Podobnie jak w ubiegłym roku miejscem wspólnej zabawy dedykowanej najmłodszym i ich opiekunom była odpowiednio zaaranżowana przestrzeń hangaru nr 3 na terenie bazy obsługowej LOTAMS.\nW niezwykłym otoczeniu infrastruktury warszawskiej siedziby Spółki LOTAMS i Portu Lotniczego im. Fryderyka Chopina powstał ogromny, mieniący się kolorami plac zabaw z przepięknym widokiem na płytę lotniska. Na tzw. „slotach”, miejscach codziennej obsługi samolotów, za sprawą współorganizatora imprezy - firmy Flota Filmowa - pojawiły się: kolorowe „dmuchańce”, zjeżdżalnie, eurobangy, kąciki artystyczne, kort tenisowy, Xboxy Kinect i wiele, wiele innych atrakcji. Nie zabrakło również typowych akcentów lotniczych - były symulatory lotów, a przed hangar został podholowany samolot typu Embraer 170, należący do PLL LOT S.A. Na jego pokładzie niecodziennych gości LOTAMS oraz ich rodziców witali pracownicy personelu pokładowego i obsługi technicznej.\nCelem pośrednim tego wyjątkowego spotkania było przybliżenie dzieciom wielorakich aspektów funkcjonowania branży lotniczej w naszym kraju, powszechnie kojarzonej gównie z podróżą i samolotem. A to przecież tylko jeden z wielu elementów składających się na tę skomplikowaną i wielowymiarową działalność. Bezpieczny lot do celu, poprzedzony jest intensywnymi działaniami na wielu poziomach zaangażowania służb i konkretnych osób: przeglądy techniczne, port lotniczy ze swoją złożoną logistyką, otoczenie prawne branży czy też surowe wymogi bezpieczeństwa, to tylko niektóre z nich.\nW myśl zasady „uczyć bawiąc” przekazaliśmy naszym dzieciom część wiedzy o tym, jak wiele pracy fizycznej i wysiłku intelektualnego muszą wkładać na co dzień ich rodzice, by transport lotniczy mógł funkcjonować bezpiecznie i bez zakłóceń. Dzięki uprzejmości Komisariatu Policji Portu Lotniczego Warszawa Okęcie, honorowi goście tego rodzinnego spotkania mieli okazję „dotknąć i ocenić” rodzaje i stan gotowości pojazdów strzegących bezpieczeństwa na warszawskim lotnisku i poznać wyjątkowego, czworonożnego pracownika tej służby - psa tropiciela.\nPracę mechanika lotniczego przybliżył uczestnikom imprezy Marek Grywiński - Szef Obsługi Służby Liniowej LOTAMS - oprowadzając po terenie Spółki zorganizowane grupy dzieci i opiekunów. Pan Marek, choć tym razem nie w stroju mechanika , czerpiąc przykłady z praktyki dnia codziennego, omawiał poszczególne elementy i zadania zespołu mechaników lotniczych w trakcie postoju przeglądowego samolotów w hangarze. Zaspokajając ciekawość dzieci demonstrował także różnorodny osprzęt i narzędzia stosowane w pracy LOTAMS. Największym zainteresowaniem ciszyły się m.in.: holownik Challenger 160 i wielofunkcyjny pojazd typu Fiat Ducato - tzw. mobilna platforma obsługowa wyposażona w podręczny warsztat mechaniczny oraz zapas materiałów i części zamiennych.\nRodzice z dumą patrzyli jak ich dzieci chłoną każdą lotniczą atrakcję specjalnie przygotowaną dla nich z tej okazji. Ich uśmiechnięte buzie to dla nas wystarczająca i największa nagroda. Mamy nadzieję, że dzieci pójdą w ślady swoich rodziców i w przyszłości wzbiją się ponad chmury swoich marzeń. Może część z nich urzeczywistni „sny o lataniu” zostając w dorosłym życiu: pilotami, kontrolerami lotów, mechanikami lotniczymi ,czy też najbardziej profesjonalnym personelem pokładowym świata…\nW tle beztroskiej zabawy odbyło się również inspirujące spotkanie zainicjowane ze strony LOTAMS przez Pana Pawła Gontarczyka - Członka Zarządu, Dyrektora ds. Handlu i Rozwoju Produktu. Motywem przewodnim rozmów podjętych w trakcie krótkiej przerwy w „rodzinnym pikniku lotniczym” było omówienie zasad uczestnictwa firm związanych z polską awiacją w międzynarodowej Konferencji MRO, Regional 2014, która odbędzie się w Warszawie. Obok amerykańskiego wydawnictwa branżowego Aviation Week, głównym współorganizatorem i gospodarzem przyszłorocznego spotkania będzie LOTAMS. Sp. z o.o.\nForum wymiany informacji i doświadczeń pomiędzy MRO a także innymi graczami na rynku lotniczym Europy i świata, to unikalna okazja dla naszego środowiska, by przedstawić partnerom z często odległych krajów prawdziwy obraz świadomych wspólnych celów i wyzwań organizacji lokalnych.\n- Przy tej okazji powinniśmy mówić o swoich sprawach ustami przedstawicieli naszego środowiska i wykorzystać możliwość poinformowania o niekwestionowalnych, polskich osiągnięciach w tej dziedzinie gospodarki. O ogromnym potencjale, istniejących w Polsce specjalnych strefach ekonomicznych i parkach lotniczych, organizacjach MRO, operatorach, firmach handlingowych, dostawcach usług, materiałów i paliw, a także producentach lotniczego softwaru, powiedział podsumowując spotkanie Prezes Paweł Gontarczyk.\nŹródło: LOT Aircraft Miantenance Services


Pogoda Kalisz - artykuły | Nasze Miasto\nInstytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej Państwowy Instytut Badawczy opracował długoterminową prognozę pogody na najbliższe, zimowe miesiące. Jaka będzie zima? Czy będą mrozy i spadnie śnieg? A może czeka nas jesienna plucha?\n23 października 2020, 9:02\n18 grudnia 2019, 8:46\nSynoptycy ostrzegają mieszkańców południowej Wielkopolski przed burzami, gradem i silnym wiatrem. Miejscami jego prędkość może dochodzić do 115 kilometrów na godzinę. Ostrzeżenie ma drugi stopień w trzystopniowej skali. Alerty ostrzegawcze wysyła za pośrednictwem wiadomości SMS Rządowe Centrum Bezpieczeństwa.\n15 czerwca 2019, 15:11\nSynoptycy ostrzegają. W sylwestrowy wieczór może silnie wiać\nSynoptycy ostrzegają przed silnym wiatrem. W naszym regionie porywy wiatru mogą dochodzić nawet do 70 kilometrów na godzinę.\n31 grudnia 2018, 14:48\nSynoptycy ostrzegają mieszkańców południowej Wielkopolski przed oblodzeniem. Prognozuje się zamarzanie mokrej nawierzchni dróg i chodników po opadach deszczu, deszczu ze śniegiem i mokrego śniegu.\n11 grudnia 2018, 15:54\nSynoptycy ostrzegają mieszkańców południowej Wielkopolski przed silnym wiatrem\nW związku z przemieszczającym się nad Bałtykiem układem niżowym pogoda w Polsce znacznie się pogorszy. Synoptycy ostrzegają mieszkańców południowej Wielkopolski, że wiać będzie silny i porywisty wiatr. Występować będą również opady deszczu.\n23 października 2018, 8:54\nSynoptycy ostrzegają mieszkańców południowej Wielkopolski przed burzami z gradem i silnym deszczem\nSynoptycy IMGW-PIB wydali ostrzeżenia meteorologiczne między innymi dla mieszkańców południowej Wielkopolski. Wynika z nich, że w poniedziałek, 16 lipca czekają nas burze z gradem, a miejscami nawet silne opady deszczu.\nostrzeżene meteorologiczne Kalisz\nSynoptycy ostrzegają przed burzami z gradem. Sprawdź, jak chronić się przed burzą\nSynoptycy ostrzegają przed burzami z gradem. Niebezpieczne zjawiska mogą wystąpić we wtorek, 26 czerwca w godzinach od 12 do 21. Według prognoz, w czasie burz ma też mocniej popadać.\n26 czerwca 2018, 10:12\nNadciąga załamanie pogody. Synoptycy ostrzegają przed gwałtownymi burzami i gradem\nW czwartek czeka nas gwałtowna zmiana pogody. przez Polskę od północnego-zachodu w głąb kraju przemieszczać się będzie front atmosferyczny, za którym napłynie dużo chłodniejsza masa powietrza. Synoptycy ostrzegają przed gwałtownymi burzami i gradem.\nMeteorolodzy ostrzegają przed burzami z gradem. Może też mocniej popadać deszcz\nInstytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej Biuro Prognoz Meteorologicznych w Poznaniu, wydał ostrzeżenie przed burzami z gradem, które mogą wystąpić w naszym regionie w środę po południu i wieczorem.\nMajówka 2018 w Kaliszu: Pogoda na długi weekend. Najcieplej w poniedziałek. A inne dni? [PROGNOZA 1-3 MAJA]\nJaka pogoda na majówkę 2018 w Kaliszu? Najcieplej będzie w poniedziałek. A kolejne dni? Oto prognoza pogody na 1-3 maja. Sprawdźcie i zaplanujcie sobie najbliższe dni!\n28 kwietnia 2018, 5:11\nSynoptycy ostrzegają. Uwaga na możliwe burze z gradem!\nDzisiaj mogą nastąpić gwałtowne zjawiska w pogodzie, ostrzegają synoptycy. Po południu możliwe są burze, a lokalnie może tez spaść grad.\n23 kwietnia 2018, 10:25\nSynoptycy ostrzegają. Uwaga na burze z gradem!\nSynoptycy w IMGW-PIB Biuro Prognoz Meteorologicznych w Poznaniu wydali dla naszego regionu komunikat ostrzegawczy przed burzami z gradem. Prawdopodobieństwo wystąpienia tego zjawiska oceniane jest na 80 procent.\nostrzezenia przed burzami\nIMGW ostrzega przed burzami, deszczem oraz silnym wiatrem\nIMGW Biuro Prognoz Meteorologicznych Oddział w Poznaniu wydało komunikat ostrzegawczy przed burzami, silnymi opadami deszczu i porywistym wiatrem.\n10 kwietnia 2018, 14:10\nTęcza nad Kaliszem. Oto zdjęcia naszych Czytelników [FOTO]\nW piątek w Kaliszu pogoda była kapryśna. Przelotny deszcz przeplatał się z promieniami słońca. W efekcie nad Kaliszem pojawiła się piękna tęcza. Co oczywiście nie umknęło uwadze naszych Czytelników. Oto galeria zdjęć, które otrzymaliśmy. Zapraszamy do obejrzenia galerii.\ntęcza w kaliszu\ntęcza nad kaliszem\nSynoptycy wydali ostrzeżenie przed silnym wiatrem\nSynoptycy wydali na czwartek ostrzeżenie przed silnym wiatrem dla województwa wielkopolskiego. W porywach prędkość wiatru może dochodzić do 90 kilometrów na godzinę.\n12 października 2017, 8:23\n30 maja 2017, 9:04\nW najbliższych dniach ma być nie tylko bardzo zimno. Synoptycy ostrzegają przed silnym wiatrem, który w porywach może osiągać nawet 90 kilometrów na godzinę.\n3 stycznia 2017, 11:30\nsynoptycy ostrzegają przed wiatrem


e gorzej jest w przypadku, gdy rodzice twierdzą, że gabinet stomatologiczny to miejsce absolutnie bezpieczne, a tu nagle przyjaźnie wyglądający pan doktor zaczyna kłuć, wiercić i robić inne okropne rzeczy. Na szczęście coraz ła\nDzieci przeważnie nie boją się dentysty od samego początku, do rozwoju strachu dochodzi dopiero wtedy, gdy podczas wizyty czują ból. Jeszcze gorzej jest w przypadku, gdy rodzice twierdzą, że gabinet stomatologiczny to miejsce absolutnie bezpieczne, a tu nagle przyjaźnie wyglądający pan doktor zaczyna kłuć, wiercić i robić inne okropne rzeczy. Na szczęście coraz ła\nCzy zakochasz się w orientalnych zapachach?Czerp energię ze SłońcaFitness i siłownia- rodzaje odżywekOleje i sprawy związane z techniką i przemysłemKiedy nie możesz już wytrzymać. O pomocy psychologaCzy wiesz jak prowadzić sprawy prawne żeby później tego nie żałować?Wykorzystaj Google - skuteczne pozycjonowanie ElblągSposoby na ogrzewanie zimowych tarasówWynająć autokar, niby proste, ale...Ustawodawstwo - nowe prawaO druku cyfrowym i nie tylko. Poligrafia ogółemKilka faktów o prawieOgólnie o czystości samochoduCzy warto kupić nowe auto?Solary - modne czy opłacalne?Druk w różnych zakładach poligraficznych. Kilka faktówZdrowe zęby mają większe znaczenie, niż myśliszCo powinieneś wiedzieć o prawieSpokojna starość w domu spokojnej starościKrótko o panelach fotowoltaicznych i energii ze słońcaBądź pięknaProwadzić sprawy prawne Profesjonalnie!Sprawy biznesowe - o wirtualnym biurzeJak klimatyzować pomieszczenia - stawka godzinowaNatura dywanu w pomieszczeniuKiedy opłaca się skorzystać z paneli słonecznych?Sweter i kardigana. Do czego ubrać?Choroby z autoagresjiCzy są zmiany jak cyklinować parkiet?Sauna lub jacuzzi w ogrodzie


Istota przeniesienia służbowego w oświacie - Czasopismo omawiające zmiany w systemie oświaty - Monitor Dyrektora Szkoły\nNR 75 (Wrzesień 2017)\nIstota przeniesienia służbowego w oświacie\nPrzeniesienie służbowe jest szczególną, wręcz specyficzną formą decyzji kadrowej, podejmowaną w bardzo konkretnych sytuacjach. Sytuacje te są w szczegółowy sposób opisane w obowiązujących przepisach oświatowych. Możliwości przeniesienia służbowego nauczyciela są precyzyjnie usankcjonowane w art. 18 i 19 ustawy z dnia 26 stycznia 1982 r. Karta Nauczyciela (Dz. U. z 2016 r., poz. 1379 oraz z 2017 r., poz. 60).\nKarta Nauczyciela w swoich regulacjach prawnych opisuje możliwość zmiany warunków pracy nauczyciela, która polega na zmianie miejsca zatrudnienia nauczyciela lub jego stanowiska bez konieczności odwoływania się do wypowiedzenia zmieniającego czy też wystąpienia skutków tzw. przejęcia zakładu pracy (w rozumieniu ustawy Kodeks pracy). Należy zauważyć, że instytucja przeniesienia jest specyficzna i występuje jedynie na gruncie pragmatyki zawodowej nauczycieli i w takiej formie nie występuje nigdzie indziej. Otóż pragmatyka ta przewiduje dwa różne sposoby zmiany miejsca zatrudnienia nauczyciela: za jego zgodą lub bez takiej zgody.\nPierwszy przypadek został uregulowany w art. 18 Karty Nauczyciela, natomiast kwestie związane z prze-\nniesieniem nauczyciela bez jego zgody określa art. 19 Karty Nauczyciela. Przeniesienia w trybie art. 19 ustawy Karta Nauczyciela do innej szkoły dokonuje organ prowadzący. Zmiany stanowiska nauczyciela w tej samej szkole nie można zatem dokonać w trybie art. 19 Karty Nauczyciela.\nZgodnie z treścią art. 18 ust. 1 KN nauczyciel może być przeniesiony na własną prośbę (przeniesienie na wniosek nauczyciela) lub z urzędu za jego zgodą (przeniesienie z urzędu) na inne stanowisko w tej samej lub innej szkole, w tej samej lub innej miejscowości, na takie samo lub inne stanowisko. W tym trybie nauczyciel w drodze zmiany miejsca świadczenia pracy może nie tylko zająć inne stanowisko w tej samej szkole, ale również takie samo lub inne stanowisko w innej szkole, która może znajdować się w miejscowości będącej dotychczasowym miejscem pracy nauczyciela lub też w innej miejscowości.\nNależy przy tym zwrócić szczególną uwagę na fakt, że po przeniesieniu służbowym nauczyciela zatrudnionego na podstawie mianowania jego stosunek pracy na nowym stanowisku stanowi kontynuację poprzedniego, a tym samym jest stosunkiem pracy również na podstawie mianowania. Zatem jeżeli przeniesienie służbowe jest w istocie rzeczy zmianą warunków pracy dotyczących miejsca świadczenia pracy lub stanowiska, to konsekwencją takiego założenia jest, że zmianie nie mogą ulegać inne elementy odnoszące się do samego stosunku pracy (pozostałe warunki pracy i płacy) – zwłaszcza dotyczy to wynagrodzenia. Przeniesienie nie może zatem zmieniać na niekorzyść nauczyciela warunków wynagradzania, gdyż wykonywanie pracy w ramach przeniesienia jest kontynuacją tego samego stosunku pracy, który wiązał nauczyciela ze szkołą poprzednią (poprzednim stanowiskiem pracy). Dlatego też nauczyciel zachowuje nie tylko wszystkie uprawnienia pracownicze związane z ogólnym stażem pracy, ale i te, które związane są z zakładowym stażem pracy. W uchwale Sądu Najwyższego z dnia 11 lutego 2004 r. (sygn. akt III PZP 14/2003) stwierdzono: przeniesienie mianowanego nauczyciela bez jego zgody do innej szkoły przez organ prowadzący szkołę w trybie art. 19 ust. 1 Karty Nauczyciela nie powoduje nawiązania nowego stosunku pracy. Przeniesienie nauczyciela mianowanego do pracy w innej placówce stanowi modyfikację treści stosunku pracy. Polega ona na czasowej zmianie miejsca świadczenia pracy, np. nie dłużej niż 3 lata (art. 19 ust. 1 KN). Do zmiany warunków pracy dochodzi z urzędu, bez zgody nauczyciela.\nSamo pojęcie „stanowisko pracy”, o którym mowa w art. 18 ust. 1 Karty Nauczyciela, należy interpretować zgodnie z zapisami art. 42 tej ustawy. Przepis ten co prawda dotyczy tygodniowego wymiaru zajęć, ale w swojej istocie odnosi się do poszczególnych stanowisk pracy. Zostały w nim wyróżnione konkretne stanowiska nauczycielskie w różnych typach (rodzajach) szkół, dla przykładu: nauczyciele szkół podstawowych, kolegiów nauczycielskich, nauczyciele poradni psychologiczno-pedagogicznych itp. Przeniesienie z jednej do drugiej z kategorii stanowisk wymienionych w tym przepisie jest przeniesieniem na inne stanowisko pracy w rozumieniu art. 18 ust. 1 Karty Nauczyciela.\nNa uwagę zasługuje fakt, że przeniesienie nauczyciela na inne stanowisko niż dotychczas zajmowane w określonych sytuacjach może prowadzić do zmiany obowiązkowego wymiaru zajęć w tygodniu pracy. Niejednokrotnie może to wiązać się z koniecznością zmiany tygodniowego obowiązkowego wymiaru godzin zajęć dydaktycznych, wychowawczych i opiekuńczych (w wymiarze określonym w art. 42 ust. 3 KN) lub też, poza zmianą samego wymiaru, także zmianą zasad jego określania (np. w uchwale przez organ prowadzący w przypadku pedagoga szkolnego, psychologa, logopedy). Dokonując jednak analizy zapisów art. 18 ust. 1 Karty Nauczyciela, należy zwrócić uwagę na brzmienie zapisów samego art. 42, w którym wyraźnie odróżnia się stanowisko nauczyciela szkoły, np. nauczyciela języka polskiego (art. 42 ust. 2 pkt 3 KN), od stanowiska pedagoga szkolnego (właściwa uchwala JST na mocy art. 42 ust. 7 pkt 3 KN), a co za tym idzie – przeniesienie nauczyciela zatrudnionego na pełnym etacie jako pedagog szkolny wymaga zmiany również warunków pracy. W tym zakresie nie może być mowy o swobodzie w dysponowaniu osobą nauczyciela.\nW związku z powyższym samo przeniesienie na inne stanowisko, nawet wiążące się ze zmianą tygodniowego obowiązkowego wymiaru godzin zajęć, nie może w żadnym wypadku wiązać się ze zmianą samego rodzaju nawiązanego stosunku pracy. Dlatego też przeniesienie powinno koniecznie uwzględniać posiadane przez nauczyciela kwalifikacje odpowiednie do wykonywania pracy na stanowisku, na które jest przenoszony. Tylko bowiem praca zgodna z kwalifikacjami umożliwia zatrudnienie (lub też jego kontynuację) na podstawie mianowania, jak też w ogóle co do zasady zatrudnienie nauczyciela w szkole.\nI Przeniesienie nauczyciela na inne stanowisko w tej samej szkole\nW przypadku przenoszenia nauczyciela na inne stanowisko w tej samej szkole sporządza się pismo w tej sprawie zwane dekretem, w którym wskazuje się m.in.:\ntryb przeniesienia, tj. czy następuje ono na wniosek nauczyciela, czy też z urzędu za jego zgodą,\nmiejsce i stanowisko pracy, na które jest przenoszony nauczyciel,\nokres przeniesienia, jeżeli nauczyciel jest przenoszony na czas określony, lub wskazanie daty, od której nauczyciel będzie świadczył pracę na innym stanowisku.\nII Przeniesienie nauczyciela na inne stanowisko do innej miejscowości


Polaroid PLD 2076/S 807/M9 | Alensa.pl\nPolaroid PLD 2076/S 807/M9 279.90zł\nAktualny produkt 279.90zł 169.90zł\nPolaroid 169.90zł Polaroid 358.90zł Polaroid 358.90zł Polaroid 358.90zł Polaroid 279.90zł Polaroid 279.90zł Ray-Ban 569.90zł Ray-Ban 617.90zł Ray-Ban 626.90zł Ray-Ban 594.90zł Ray-Ban 569.90zł Tom Ford 1 198.91zł Ray-Ban 679.90zł Ray-Ban 569.90zł Ray-Ban 636.90zł Ray-Ban 879.90zł Polaroid 267.90zł Polaroid 249.90zł Alensa 37.90zł Oakley 369.90zł\nOprawki w kształcie browline doskonale pasują do wszystkich stylów i okazji. Czarne oprawki są doskonałym wyborem zarówno na co dzień, jak i od święta. Gwarantują ponadczasowy, elegancki styl. Szary kolor soczewek zmniejsza odblaski i poprawia postrzeganie kolorów. Do tych okularów przeciwsłonecznych dodano polaryzację. Soczewki polaryzacyjne zawierają specjalny filtr, który blokuje intensywne światło odbite, co w efekcie zmniejsza odblaski i dodatkowo chroni oczy. Te okulary są odpowiednie do jazdy. Są wyposażone w filtr polaryzacyjny, który pomaga zredukować odblaski i odbicia światła. Materiałem jest metal, który jest trwały, a także zapewnia elegancki, stylowy wygląd. Chcesz sprawdzić, czy te okulary są dla Ciebie idealne? Przyjrzyj się bliżej dzięki naszemu wirtualnemu narzędziu do przymierzania!


Zdrowie | tekst opanowany\nJakim sposobem dbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w ochronie stawów oraz kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w odpowiednim zdrowiu przez dużo lat. zdrowie dojrzałej kobiety Ty a Twoje kości i stawyStaw to\nNajczęstsze objawy menopauzyDamy mogą mieć różnorodne objawy w okresie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała. porady zdrowie Bowiem masz mniej estrogenu, możesz mieć różnorodne symptomy. Wiele kobiet doświadcza niezwykle łagodnych\nStosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy ma prawo oddziaływać na panie w wieku okołoporodowym i pomenopauzalnym\nWspółżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy ma prawo wpływać na panie w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym\nCzym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po prostu metoda na życie dający wiele korzyści. Dzięki bieganiu możemy stracić\nPo górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się ponadprzeciętnymi pejzażami, można po nich również biegać, czyniąc normalny trening nadzwyczajnym doznaniem. Kto z nas nie miał kiedyś kłopotów z motywacją podczas treningu? obozy biegowe Szpetna pogoda, chlapa, chłód,\nTrening wydajny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy z powszedniego życia i wspomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany ma prawo zwiększyć elastyczność oraz stabilność. W efekcie będziesz w stanie wykonywać wszelkie\nOd jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda dama, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, których zadaniem jest utrzymanie na miejscu organów wewnętrznych. To naturalnie dzięki nim,\nOsteopatia to leczenie niekonwencjonalna ,które prędko się kształtuje i wspiera z kłopotami zdrowotnymi w odziałe w Katowicach.\nadminZdrowieMarzec 8 2018Comments off\nOkres zimowy to nie tylko mnóstwo radości z wyjść na sanki, łyżwy, narty czy snowboard. Na nieszczęście niezwykle często w tym okresie zdarzają się nam mniejsze bądź większe kontuzje. Nieraz zwykły upadek na lodowiskug nie kończy się\nLeczenie osteopatią to medycyna niekonwencjonalna ,które szybko się kształtuje i wspiera z problemami ze zdrowiem w odziałe w Krakowie.\nZimowy czas to nie tylko mnóstwo radości z wyjść na sanki, łyżwy, narty czy snowboard. Na nieszczęście niezmiernie często w tym czasie przytrafiają się nam mniejsze bądź większe kontuzje. Czasami zwykły upadek na lodowiskug nie kończy się


Pogotowie ślusarskie - serwiszamkow13.pl - Moderowany katalog stron WWW\nPogotowie ślusarskie - serwiszamkow13.pl\nZnalezienie ślusarza wcale nie jest takie proste, na jakie może wyglądać. Jeśli mieszkamy w Krakowie to warto odwiedzić stronę „Trzynastki” na której znajdziemy firmę, która zajmuje się fachową pomocą, kiedy jej najbardziej potrzebujemy. Wybierając tak profesjonalną firmę otrzymujemy:\n- najlepszą jakość usług\n- najlepsze metody\n- gwarancje na wykonane usługi,\n- duży wybór asortymentu.\nJeśli zależy nam na takiej firmie, która szybko wykona powierzone jej zlecenie to 13-stka nie ma sobie równych. Firma, która działa na rynku od bardzo dawna i przez ten czas zdobywała cenne doświadczenie, które dzisiaj pozwala wykonywać najtrudniejsze zadania na terenie nie tylko Krakowa, ale całej Polski\nSzczegóły strony serwiszamkow13.pl:\nTytuł: Pogotowie ślusarskie - serwiszamkow13.pl\nSłowa kluczowe: serwis zamków, usługi ślusarskie, bezpieczeńśtwo, drzwi antywłamaniowe


Każdy z wędkarzy ma w szufladzie zdjęcia, które przynoszą wspomnienia Taaakiej ryby, wspaniałego momentu nad wodą, pięknego krajobrazu, czy chwil zatrzymanych w kadrze równie niespodziewanych jak wiosenna burza. Na tej stronie Spinningiści z Klubu PPL-SPIN Pleszew dzielą się swoimi wspomnieniami zapraszamy do galerii klubowiczów. Po prostu najlepsze z najlepszych...\nJuż wkrótce pierwsze fotki się pojawią... Mam nadzieję...\nZamiast śniegu, przebiśniegi. Zamiast mrozu, kwitnąca leszczyna. Gdzie ten mróz, gdzie ten śnieg? Czy ryby będą brały? Dowiemy się wkrótce...\nZima za pasem, ale tylko kalendarzowa. Gdzie ten mróz, gdzie ten śnieg? Czy ryby będą brały? Dowiemy się wkrótce...\nMawiają złota Polska jesień, drzewa złocą się i czerwienią gubiąc liście. Grzyby rosną na potęgę, a czy ryby będą brały? Dowiemy się wkrótce...\nWrzesień to przednówek jesieni. Niby lato, a dni coraz krótsze i zimne wieczory i poranki. Jak wpłynie to na żerowanie ryb? Dowiemy się wkrótce...\nSierpień to poranne mgły, poranne rześkie powietrze oraz dni coraz krótsze, a czy ryby będą coraz dłuższe? Dowiemy się wkrótce...\nWakacje to czas, gdy czasu na wędkowanie powinno być więcej... Pełnia sezonu, ciężko się zdecydować na co polować, co zagości na naszych zestawach dowiemy się wkrótce...\nSandacz czy sum, mętnooki czy wąsaty która ryba częściej zagości na naszych zestawach dowiemy się wkrótce...\nSzczupaki i bolki drżyjcie zaczynamy prawdziwe łowy. Majowy dylemat boleń czy szczupak, która ryba częściej zagości na naszych zestawach dowiemy się wkrótce...\nCoraz cieplej, coraz więcej soczystej zieleni, ale czy ryby będą brały dowiemy się wkrótce...\nWiosna na całego i ta kalendarzowa i ta fenologiczna. Kwiatki kwitną, pąki puszczają listka, ptaki ćwierkają radośniej, a czy ryby brały dowiemy się wkrótce...\nIdzie luty podkuj buty, w tym roku to ludowe przysłowie się nie sprawdziło. W lutym wiosna na całego więc i ryby trochę się ruszyły. A czy brały dowiemy się wkrótce...\nGdzie ta zima, gdzie ten lód. Jakie ryby brały w zmienną aurę? Dowiemy się wkrótce...\nZimy jakoś nie widać, a koledzy i ryby nie zwalniają tempa. Myślę, że będzie co oglądać, ale o tym dowiemy się wkrótce...\nCiemne chmury, poranny chłód i ołowiana woda pachnąca TAAAAAAAAAKĄ RYBĄ. Czy będą brały? Dowiemy się już wkrótce...\nJesień na całego, liście nabierają barw i opadają, a klucze gęsi uciekają na południe. A co z rybami? Przygotowują się do zimy? Dowiemy się już wkrótce...\nIdzie jesień, dużymi krokami, liście spadają, ptaki odlatują, a czy duże ryby będą brały? Dowiemy się już wkrótce...\nDnia ubywa, poranne chłody i mgły ścielące się po łąkach to typowy sierpniowy krajobraz. Dla ryb to nieodzowny sygnał do wzmożonego żerowania. Idzie jesień, a czy brały dowiemy się już wkrótce...\nKrótkie noce, nocne łowy do samego świtu, ognisko i ryby, ale czy będą tego dowiemy się już wkrótce ..\nKolejna rozterka sandacz czy sum? O jednego i drugiego będzie ciężko. Myślę, że koledzy staną na wysokości zadania i coś w czerwcu złowią. Tego dowiemy się już wkrótce ...\nBoleń czy szczupak oto jest pytanie? Po majowym weekendzie prowadzą bolenie, a co będzie później...\nCiepło, cieplej, gorąco. Nareszcie wiosna, chce się nad wodę...\nMarzec to pierwszy powiew wiosny, tylko jakoś w tym roku jej nie widać...\nIdzie luty podkuj buty, a z rybami nadal krucho. Za to łazikowania ciąg dalszy...\nStyczeń to czas troci i pstrągów, ale na nizinach to nawet okoń cieszy i łazikowanie w okolicy wody...\nGrudzień w tym roku nie straszy mrozem, ale za to darzy wysoką wodą, która uniemożliwia skuteczne łowienie. Co złowią klubowicze czas pokaże...\nListopad to ołowiana woda i deszczowa pogoda. Czy to czas na wypasione mamuśki i sumy, które można łowić do końca roku. Czas pokaże...\nTegoroczna jesień to rzeki z powodziową wodą. Trudno wtedy o dobrą prezentację przynęt, komfort łowienia czy dobre brania. Co złowiliśmy dowiemy się wkrótce...\nChłodne mgliste poranki to znak rozpoznawczy września. Deszcz czasem zakłóci obraz złotej polskiej jesieni. Ryby czują nadchodzącą jesień i zimę, ale czy będą brały dowiemy się wkrótce...\nChłodniejsze i mgliste poranki, pachnące skoszonym zbożem. Bele słomy na polach, a na drzewach pierwsze pożółkłe liście. Powoli lato chyli się ku końcowi. Jaka ryba będzie rybą sierpnia czas pokaże, a jak połowili klubowicze zobacz już teraz...\nCzas kaczodziobych za nami, czas mętnookich za nami teraz nastał czas ryb z wąsami brzany i suma. Jak połowili klubowicze zobacz już teraz...\nSandaczowe łowy czas zacząć. Mętnookie drapieżniki już czekają na woblery, gumy lub koguty tylko wystarczy wrzucić przynętę do wody i łowić,a cóż połowili klubowicze - zobacz już teraz...\nPrawdziwej wiosny nie widać nad wodą, ale kalendarz mówi iż można zacząć szczupakowe i boleniowe łowy. Nad wodą już byliśmy, a wyniki zobaczcie sami...\nPogoda uniemożliwia wejście na lód, wysoka woda uniemożliwia rzeczne łowy. Stąd pomysł na podchody, ale z każdym dniem cieplej i ryby budzą się nie tylko do tarła, ale również do żerowania. Cóż połowili klubowicze - zobacz już teraz...\nLISTOPADOWE I GRUDNIOWE ŁOWY\nZimno, zimniej, przymrozki, nad wodą robi się pusto, plecionka sztywnieje od mrozu, a największe drapieżnik wyruszają na żer, które nie będą omijały naszych zestawów dowiemy się wkrótce... .\nW październiku miały brać tylko okazy, ale czy brały? Dowiemy się wkrótce...\nWRZESIEŃ to czas gdy drapieżniki coraz częściej myślą o potrzebie przygotowania się do zimy, które nie będą omijały naszych zestawów dowiemy się wkrótce...\nSIERPIEŃ to czas porannych mgieł i okoniowych żniw, co zawita na naszych wędkach w sierpniu dowiemy się wkrótce...\nLipiec to czas dostojnego wąsacza, ale o tym czy pan sum zawita na naszych wędkach dowiemy się wkrótce...\nCzerwiec to czas sandacza, ale w tym miesiącu jakoś te ryby omijały wędki naszych klubowiczów. Za to z innymi rybami było całkiem, całkiem ...\nMaj w tym roku darzył głównie kleniami i bolenia z Prosny, choć nie tylko...\nZimno, zimniej, a drapieżniki jakoś nie chcą współpracować. Nie nastraja to optymistycznie. Jaki będzie zobaczymy wkrótce...\nLiście spadają, temperatura spada, drapieżniki powinny jeść... Jaki będzie tegoroczny październik zobaczymy wkrótce...\nLiście zmieniają barwę na odcienie czerwieni, żółci, brązów. Nastaje czas drapieżników, grubych drapieżników. Jakie będą brały okaże się wkrótce...\nZimne poranki, zimne wieczory taki jest sierpień. Coraz częściej ryby zaczynają zagryzać nasze przynęty szykując się do jesieni i zimy. Jaki będzie tegoroczny sierpień zobaczymy wkrótce...\nCiepło, cieplej, upał. Lipiec to nie najlepszy czas na drapieżniki. Jaki będzie zobaczymy wkrótce...\nJuż prawie lato. Sandacze czekają na otwarcie sezonu. Jaki będzie zobaczymy wkrótce...\nWiosna pełną gębą, otwieramy sezon na prawdziwe nizinne drapieżniki. Rybki trochę brały można to zobaczyć poniżej...\nPromienie słoneczne z każdym dniem przygrzewają coraz mocniej, ptaki wracają z ciepłych krajów, trawa staje się bardziej zielona, s nasi klubowicze wyruszają na wiosenne łowy. Efekt ich spinningowych poczynań można zobaczyć poniżej...\nPogoda nie rozpieszcza, ale wędkarze to twardy ludek i łowi nawet w niesprzyjających warunkach. Oto Lutowe łowy...\nW tym roku zima nas rozpieszcza, mrozu niet, śniega niet. Żeby tylko od tych anomalii rybom w głowach i płetwach się nie poprzewracało. Styczeń to czas ryb z płetwą tłuszczową. Pierwsza już została złowiona. Zapraszamy do galerii...\nLISTOPADOWE ŁOWY >/////*> PAŹDZIERNIKOWE ŁOWY >/////*> WRZEŚNIOWE ŁOWY >/////*> SIERPNIOWE ŁOWY >/////*> <LIPCOWE ŁOWY >/////*> CZERWCOWE ŁOWY >/////*> MAJOWE ŁOWY >/////*> WIOSENNE ŁOWY >/////*> LUTOWE ŁOWY >/////*> STYCZNIOWE ŁOWY >/////*>\nGRUDNIOWE ŁOWY >/////*> LISTOPADOWE ŁOWY >/////*> PAŹDZIERNIKOWE ŁOWY >/////*> WRZEŚNIOWE ŁOWY >/////*> SIERPNIOWE ŁOWY >/////*> LIPCOWE ŁOWY >/////*> CZERWCOWE ŁOWY >/////*> MAJOWE ŁOWY >/////*> STYCZEŃ, LUTY, MARZEC, KWIECIEŃ - ŁOWY >/////*>\nLISTOPADOWE ŁOWY >/////*> PAŹDZIERNIKOWE ŁOWY >/////*> WRZESIEŃ ŁOWY >/////*> SIERPNIOWE ŁOWY >/////*> LIPCOWE ŁOWY >/////*> CZERWCOWE ŁOWY >/////*> MAJOWE ŁOWY >/////*> KWIETNIOWE ŁOWY >/////*> MARCOWE ŁOWY >/////*>\nLIPCOWE ŁOWY >/////*> RYBY MAJA >/////*> WIOSENNE ŁOWY KLUBOWICZÓW >/////*>\nREKORDOWY BOLEŃ >/////*> REKORDOWY JAŹ >/////*>\n2008-2016. Wszelkie prawa zastrzeżone Krzysztof Gemba Gembalski.


Zobacz wątek - Fotoradar, robienie zdjęcia w tył.\nFotoradar, robienie zdjęcia w tył.\nprzez czip18 » 29/7/2013, 17:55\nWitam wszystkich. Jestem nowy na forum, więc z góry proszę o wybaczenie, jeżeli źle umieściłem temat. Moje sprawa wygląda następująco. Ostatnio, byłem w mieście Kałuszyn, w którym stoją 2 fotoradary (na wlocie od strony Warszawy i Siedlec). Każdy skierowany jest w kierunku odwrotnym do miasta (tj. robią zdjęcia drodze przed miastem). Przed każdym stoi znak informujący o obecności urządzenia kontrolującego prędkość. Jednak podjeżdżając do fotoradaru "od tyłu" nie ma żadnego znaku informującego o pomiarze prędkości. W tym momencie chciałbym zadać pytanie. Czy przejeżdżając motocyklem obok fotoradaru, który był nieoznakowany (podjeżdżając do niego od tyłu), i w rezultacie go mijając, mogę uznać, że fotoradar robi zdjęcia tylko jednemu z dwóch pasów ruchu? Czy mógł mi zrobić zdjęcie "od tyłu"?\nDołączył(a): 29/7/2013, 17:44\nprzez Glenroy » 29/7/2013, 21:14\nJak najbardziej, FR strzelają od tyłu, na zdjęciu masz dokładnie zaznaczone na którym pasie poruszał się pojazd i czy zdjęcie było robione z przodu czy z tyłu.\nprzez czip18 » 29/7/2013, 22:15\nDziękuję, za odpowiedź. Mam jeszcze pytanie, mianowicie, czy w opisanym powyżej przypadku i jednoczesnym brakiem znaku oznajmującego obecność radaru (z wyjątkiem znaku na wlocie do miejscowości, który myślę, że obejmuje tylko pierwszy fotoradar) zgodne jest z prawem dokonanie pomiaru prędkości?\nprzez Glenroy » 29/7/2013, 22:38\nUstawa jasno reguluje, że miejsce pomiaru prędkości musi być poprzedzone znakiem D-51 ,o ile dobrze jeszcze oznaczenia pamiętam, ustawionym w odpowiedniej odległości od miejsca pomiaru uwzględniając rodzaj drogi .\n100 do 200 metrów na drogach o dopuszczalnej prędkości do 60 km/godz. W miejscach, gdzie można jechać ponad 60 km/godz., odległość znaku od urządzenia rejestrującego powinna wynosić od 200 do 500 metrów. Na drogach ekspresowych i autostradach musi być ustawiony w odległości od 500 do 700 merów od fotoradaru.\nCiężko mi powiedzieć jak to tam wygląda, ale jeżeli na prawdę w jednym kierunku nie ma oznakowania FR to pomiar odbył się niezgodnie z tym, co zawarte jest w ustawie.\nprzez czip18 » 29/7/2013, 23:06\nFotoradar znajduje się około 1000m od oznakowania w terenie zabudowanym, czyli przekracza limit. Jak przyjdzie mandat to będę się odwoływał. Dzięki za pomoc.


2. Dzisiejsza niedziela jest dniem modlitwy, postu i pomocy misjonarzom pracującym na całym świecie. Ofiary dzisiaj zbierane przeznaczone są na ten cel. Modlić się będziemy w szczególności w intencji Ojca Dominika, który prowadził rekolekcje w naszej parafii. Cieszymy się z przeżytych rekolekcji. Jesteśmy wdzięczni naszemu rekolekcjoniście. Pragniemy tez podziękować wszystkim, którzy włączyli się w zorganizowanie tego duchowego przeżycia, a więc Dyrekcji naszej szkoły i Gronu Pedagogicznemu oraz scholi pod kierownictwem państwa Haliniak. Serdeczne Bóg zapłać. Życzymy, aby uczestnictwo w tych rekolekcjach duchowo owocowało w naszym życiu ku przemianie i odrodzeniu.\n4. Korzystajmy z nabożeństw okresowych, czyli Drogi Krzyżowej i Gorzkich Żali. Wyrazem naszej wiary i zarazem pięknym zwyczajem jest składanie ofiar na kwiaty do Grobu Pańskiego. Czynimy to podczas Drogi Krzyżowej oraz indywidualnie.\n8. Zapraszamy rodziców dzieci, które wyjeżdżają na wypoczynek wakacyjny organizowany przez naszą parafię, na spotkanie dzisiaj po Mszy św. o godz. 12.00 w Boluminku.


Skontaktuj się z właścicielem tego wpisu Strona WWW: www.bachabg.com.pl Link nie działa/spam ? Dodano: 17 11 2014r. Wyświetleń: 186\nPan Błażej Guzicki to właściciel firmy handlowej Bacha, która oferuje hurtowe zaopatrzenia lokali handlowych i gastronomicznych. W szerokiej ofercie proponujemy produkty znakomitej jakości, które są wytrzymałe, odporne na tłuszcz i niską temperaturę. Firma oferuje nie tylko opakowania, ale także znakomite maszyny przydatne w gastronomi. Zainwestuj już dziś w dobre produkty i ciesz się zadowoleniem swoich klientów. Życzymy udanych zakupów.\nmaszyna do pyz, opakowania jednorazowe, baggio, rheon, maszyny do pierogów


Amplifikacja chiralności kluczem do zrozumienia pochodzenia aktywności optycznej makrocząsteczek biologicznych\nGrupa naukowców z Instytutu Biologii Roślin i Biotechnologii (IBRiB) Wydziału Biotechnologii i Ogrodnictwa (WBiO) Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie w ścisłej współpracy z naukowcami z UJ oraz IChO PAN opublikowała wyniki badań w prestiżowym czasopiśmie Angewandte Chemie International Edition [IF(2017) = 12,102 ].\nDudek M., Machalska E., Oleszkiewicz T., Grzebelus E., Baranski R., Szcześniak P., Mlynarski J., Zajac G., Kaczor A., Baranska M.\nChiral amplification in nature: cell-extracted chiral carotenoid crystals studied via RROA of model systems. Angewandte Chemie International Edition, 2019.\nNaukowcy pokazali, że amplifikacja chiralności jest kluczem do zrozumienia pochodzenia aktywności optycznej makrocząsteczek biologicznych. Motywacją pracy była obserwacja silnej aktywności optycznej kryształów karotenowych naturalnie występujących w marchwi, które są zbudowane z achiralnych cząsteczek β-karotenu (95 %) z niewielkim dodatkiem chiralnego α-karotenu. Zjawisko to zaobserwowano początkowo w systemie modelowym badając unikalną tkankę kalusową akumulującą dużą ilość kryształów karotenowych i uzyskaną w wyniku realizacji projektu OPUS 5 NCN w IBRiB/WBiO (Determinanty biosyntezy karotenoidów u marchwi: podejście modelowe; nr. 2013/09/B/NZ9/02379; kierownik: prof. zw. dr hab. Rafał Barański). Dalsze badania wykazały, że kryształy akumulowane naturalnie w komórkach korzenia marchwi również mają tą właściwość.\nSformułowano hipotezę, że właściwości optyczne kryształów karotenowych są efektem procesu indukcji chiralności. W badaniach oprócz naturalnych kryształów wykorzystano układy modelowe, zbudowane z nowo zsytezowanych chiralnych, jak i achiralnych cząsteczek oraz ich deuterowanych analogów przez zespoły z UJ i IChO PAN. Stwierdzono, że indukcja chiralności w tych supramolekularnych układach może być opisana mechanizmem tzw. "sierżanta i żołnierzy", gdzie chiralny (optycznie czynny) związek (α-karoten) pełni rolę sierżanta kontrolującego achiralne (nieaktywne optycznie) cząsteczki żołnierzy (β-karoten). Wykazano, że pomimo iż układ taki składa się w większości z achiralnego β-karotenu to wykazuje on silną aktywność optyczną warunkowaną obecnością niewielkiej ilości (do 5%) chiralnego α-karotenu. Te zaskakujące wyniki uzyskano dzięki wykorzystaniu nowoczesnej aparatury w laboratorium spektroskopii ramanowskiej Jagiellońskiego Centrum Rozwoju Leków rejestrującej ramanowską aktywność optyczną (ROA, ang. Raman Optical Activity) badanych układów karotenowych. Okazało się, że badane układy wykazują rezonansowo wzmocnioną ROA, co pozwala badać agregaty karotenowe występujące w naturze w bardzo niskich, mikromolowych stężeniach.\nPodsumowując, po raz pierwszy pokazano, że cząsteczki nieaktywne optycznie mogą w pewnych warunkach stworzyć układ, który jest aktywny optycznie oraz że taki proces zachodzi w naturze.


Taxi PRL w Sosnowcu\n[Sosnowiec] Od marcu w Sosnowcu wozi pasażerów nowa firma taksówkowa pod nazwą Taxi PRL Sosnowiec. - Powstała przede wszystkim z zamiłowania do starej, polskiej motoryzacji - twierdzi Tomasz Łabędź, właściciel firmy i inicjator przedsięwzięcia. Firma taksówkowa Taxi PRL Sosnowiec dysponuje, jak na razie, jednym samochodem marki faiat 125 p. - Swoich klientów zamierzamy wozić produkowanymi w Polsce w okresie PRL samochodami takimi jak Fiat 125p czy Polonez, ale wkrótce na drogi Sosnowca dołączy do niego replika kultowej taksówki znanej z serialu Stanisława Barei „Zmiennicy” - informuje Tomasz Łabędź. - Pragniemy oferować mieszkańcom Sosnowca i całego Zagłębia Dąbrowskiego wysokiej jakości usługi przewozowe przywołując wspomnienia minionego okresu, a młodsze pokolenia zapoznać z początkami polskiej motoryzacji - dodaje miłośnik historycznych pojazdów. Pierwszą taksówkę firmy Taxi PRL Sosnowiec najczęściej spotkać można na postojach w centrum Sosnowca. (s)\n[Sosnowiec] Agnieszka Kurant będzie kandydatką sosnowieckich struktur Platformy Obywatelskiej na posła do Parlamentu Europejskiego. Dziś jej kandydaturę zaprezentowano podczas konferencji prasowej w Sosnowcu. Zagłębianka Agnieszka Kurant od 9 lat pracuje w Parlamencie Europejskim. Początkowo jako stażystka, asystentka w biurach europosłów, od 2008 roku jako dyrektor biura europosła Jacka Protasiewicza. - Agnieszka Kurant, ze względu na swoje długoletnie doświadczenie w pracy w Parlamencie Europejskim i wiedzę praktyczną o funkcjonowaniu instytucji europejskich oraz o procesie tworzenia prawa Unii, jest osobą kompetentną i spełnia wszystkie kryteria kandydata na posła do Parlamentu Europejskiego. Jest to osoba młoda, znająca języki obce i posiadająca nowoczesne i świeże podejście do spraw europejskich. I to właśnie takie osoby, jak Agnieszka Kurant, są nam potrzebne - podkrślano podczas dzisiejszego spotkania. (s)\nWiosenny Festiwal Kobiet\n[Sosnowiec] Stowarzyszenie Aktywne Kobiety zaprasza wszystkie panie do wzięcia udziału w „Wiosennym festiwalu kobiet”. W ramach trzech imprez organizatorki proponują zarówno coś dla ciała jak i dla ducha. - Pomyślmy zarówno o odświeżeniu swojej garderoby na swap party, jak i o porządkach i zmianach we własnym wnętrzu podczas warsztatów z komunikacji i miłości - zachęcają. Pierwszą propozycją jest swap party, czyli wiosenne odświeżanie szafy, które zaplanowane jest na 27 marca. - Zapraszamy w godzinach od 17.00 do 22.00 na imprezę, podczas której przy dobrym jedzeniu i muzyce będziemy miały okazję na odświeżenie swojej garderoby w ramach bezpłatnej wymiany. Wszelkie umowy między uczestniczkami są dozwolone. Jeśli masz w swojej szafie ubrania, które już nie są ci potrzebne, lub których już więcej nie zamierzasz zakładać, przynieś je do nas na wymianę. Oprócz tego proponujemy przyniesienie we własnym zakresie smakołyków i napojów na babski comber oraz zabranie ze sobą ulubionej muzyki. Wymiany, przymierzanie, pogaduchy bez ograniczeń. Wszelki ubrania będące w dobrym stanie, pozostawione podczas imprezy, zostaną przekazane do MOPS Sosnowiec – informują organizatorki. Koszt udziału w swap party to 5 zł. Kolejna propozycja to warsztaty „O miłości”, które odbędą się 4 kwietnia od godz. 17.00 do 20.00. - Zapraszamy na coachingowe gry w miłość, w luźniej, sympatycznej atmosferze, która pozwoli zajrzeć w siebie, znaleźć odpowiedzi na dręczące pytania, a przede wszystkim pozwoli poczuć się lepiej i poprawi nasze samopoczucie – zachęcają organizatorki. Trzecia z propozycji to warsztaty „Komunikacja bez przemocy”. Odbędą się 11 kwietnia od godz. 17.00 do 20.00. Podczas spotkania dowiemy się jak komunikować się w relacjach z bliskimi, z naszym partnerem, dzieckiem, przyjaciółką, w sposób jasny i nie raniący drugiego człowieka, a zarazem tak, by nasze potrzeby były zaspokojone i zrozumiane. Dowiemy się też, jak w komunikacji z drugim człowiekiem ważna jest komunikacja z samym sobą. Zgłoszenia i zapisy na wszystkie spotkania przyjmowane są mailowo: biuro.akt@gmail.com. (s)\nJęzyk angielski w KANIE bezpłatnie!\n[Sosnowiec] Młodzież w wieku 16 – 25 lat może skorzystać nieodpłatnie z kursu języka angielskiego w II semestrze roku szkolnego 2013/2014, organizowanego przez Centrum Edukacji i Wychowania Młodzieży Kana w Sosnowcu. Kurs nauki języka angielskiego to 50 godzin lekcyjnych (po 45 minut każda) w semestrze oraz dodatkowo dwie godziny gratis. Kana prowadzi rekrutację na różne poziomy zaawansowania językowego. Zajęcia będą się odbywać w grupach do 15 osób, w dobrze wyposażonych salach w każdą środę i czwartek w godzinach popołudniowych, począwszy od 2 kwietnia. Aby wziąć udział w kursie należy zgłosić się do sekretariatu Kany, przy ulicy Legionów 10 w Sosnowcu i wypełnić dokumenty rekrutacyjne. Dodatkowe informacje także na stronie www.kana.sosnowiec.pl i pod numerem telefonu: 32 363 10 30. Dla młodzieży w wieku 16 - 25 lat, bezrobotnej oraz pochodzącej z rodzin, w których dochód na jedną osobę wynosi mniej niż 600 zł miesięcznie, a także dla młodzieży niepełnosprawnej, kursy edukacyjne Kana udostępnia nieodpłatnie. Warunkiem uczestnictwa jest wpłacenie 100 zł kaucji, będącej gwarancją miejsca i zwracanej w całości po zakończonym kursie. Z kursu języka angielskiego można skorzystać także za pełną odpłatnością, wynoszącą 500 zł – materiały szkoleniowe gratis. (s)\n[Sosnowiec] Wczoraj w Zawierciu zostały rozegrane 74 Indywidualne Mistrzostwa Śląska Seniorek i Seniorów w Tenisie Stołowym. Impreza była podsumowaniem całorocznych zmagań seniorskich sezonu 2013/2014, na które składały się trzy Wojewódzkie Turnieje Klasyfikacyjne, trzy Grand Prix Polski oraz zawody finałowe. Ogółem sklasyfikowano 55 seniorek i 124 seniorów z 43 śląskich klubów. W czołówce zawodów, jak przystało na wicelidera klasyfikacji wojewódzkiej, uplasowali się tenisiści stołowi UKS Huragan Sosnowiec zdobywają trzy medale. Powiększyło to dorobek klubu do 84 krążków zdobytych na MŚL. Z sześciu szans medalowych, jakie mieli zawodnicy Huraganu, udało się wykorzystać dwie. W grze podwójnej mężczyzn Jan Szymczyk i Aleksander Szydło, ulegając w półfinale późniejszym triumfatorom parze pierwszoligowej Karol Szotek - Łukasz Gołda KS Viret CMC Zawiercie, zdobyli brązowe medale. Na trzecim stopniu podium stanął także Mateusz Trela wraz z Karoliną Tokarczyk (MKS Czechowice Dziedzice) w grze mieszanej. O dużym pechu UKS Huragan Sosnowiec może mówić w grach indywidualnych, gdzie w ćwierćfinałach Jan Szymczyk i Mateusz Trela przegrali swoje pojedynki 3:4. Natomiast w grze mieszanej dwie pary w wyniku nieszczęśliwego losowania wyeliminowały się wzajemnie w jednej ósmej zawodów. Indywidualnie tytuły Mistrzów Śląska wywalczyli Katarzyna Ślifirczyk, zawodniczka ekstraklasy KU AZS AJD Częstochowa oraz Adam Duch, grający na co dzień w lidze niemieckiej. Nagrody dla najlepszych wręczali prezydent Zawiercia Ryszard Mach oraz prezes PZTS Wojciech Waldowski. - Tegoroczne zawody należy uznać za udane, gdyż indywidualnie w czołówce turnieju uplasowały się Zuzanna Majewska i Patrycja Wiechuła, natomiast w kategorii męskiej w pierwszej 25. turnieju znalazło się czterech naszych graczy. Cieszy fakt, że ekipa Huraganu była jedną z najmłodszych drużyn mistrzostw, z sześciu zawodników czterech to reprezentanci w kategoriach młodzieżowych. Czekamy cierpliwie na podsumowanie punktowe całego sezonu i mamy nadzieję, że uda się powtórzyć sukces sprzed dwóch lat, gdzie zwyciężyliśmy w indywidualnej klasyfikacji wojewódzkiej seniorów - poinformował trener zawodników Stanisław Szydło. (s)


Narciarstwo w wersji ekstremalnej - historia freeride'u | Outdoor Magazyn\nNarciarstwo w wersji ekstremalnej – historia freeride’u\nHistoria freeride’u u swych początków jest właściwie tożsama z historią narciarstwa. Kim bowiem, jak nie protoplastami freeriderów, byli myśliwi bezszelestnie poruszający się na nartach ułatwiających im podchodzenie zwierzyny w głębokim śniegu czy wojownicy tropiący wroga.\nWynalazek zrodzony z potrzeby przetrwania, dopiero wiele wieków później miał okazać się narzędziem, które zawładnęło duszami tak wielu ludzi dając im niedostępne do tej pory wrażenia.\nSwatch Freeride World Tour by The North Face 2013 (fot. The North Face)\nNarciarstwo od połowy XIX w. powoli stawało się nie tylko wygodnym sposobem przemieszczania się po śniegu, ale równolegle z rozwijającym się w owych czasach nowoczesnym pojęciem turystyki, zaczynało być czymś co można robić po prostu dla przyjemności. Już w latach 50. XIX w. Sondre Norheim z Norwegii wymyślił nowatorskie wiązania, dzięki którym narciarze mogli wykonywać dynamiczne skręty i kontrolować tor jazdy nawet przy większej prędkości.\nTo właśnie dzięki sprytnemu Norwegowi powstały elementy techniki jazdy na nartach, które przetrwały do dzisiejszych czasów. Pomysły te z czasem zawędrowały do Austrii, gdzie Mathias Zdarsky w roku 1896 opublikował swoją książkę Lilienfelder Ski lauf-Technik, powstałą na skutek jego własnych eksperymentów z norweskimi nartami na alpejskich stokach.\nW owym czasie nikt jeszcze nie marzył o kolejkach linowych, wyciągach narciarskich czy ubitych trasach. Pierwszy na świecie wyciąg powstał jednak niewiele później, bo już w roku 1908 w Niemczech, później kolejki linowe poprowadzono na szczyty górujące nad francuskim Chamonix czy szwajcarskim Engelbergiem. Narciarstwo pomału stawało się sportem masowym.\nFreeride po polsku\nPolska w tych pionierskich czasach na pewno nie pozostawała w tyle, a być może była nawet w awangardzie narciarskich wyczynów dzięki legendarnym narciarzom takim jak Józef Oppenheim, generał Mariusz Zaruski, Bronisław Marusarz czy Stanisław Zdyb. Współcześni im nie znali może jeszcze wyratrakowanych tras, ale udeptywali rejon Hali Gąsienicowej by tam oddawać się szaleństwom na dwóch deskach i to tam właśnie koncentrował się ruch narciarski.\nTymczasem wspomniani dżentelmeni podejmowali się w Tatrach zjazdów i tzw. wyryp (wycieczek na nartach) tak śmiałych, że wiele z nich nie powtórzono do dziś.\nMimo faktu, że dostępny obecnie nowoczesny sprzęt daleko różni się od używanych w latach 20. i 30. wełnianych swetrów, drewnianych nart czy skórzanych butów, niewielu jest chętnych do zmierzenia się z klasycznymi tatrzańskimi zjazdami, takimi jak np. północna ściana Kościelca czy linia z Zawratowej Turni.\nWszystkich żądnych wielkiej dawki tatrzańskiej przygody sprzed niemal stu lat odsyłam do klasycznej książki W stronę Pysznej, po lekturze której dopiero można zrozumieć jak twardzi i zahartowani byli bohaterowie tych historii.\nGodna polecenia jest też absolutna perełka kinematografii – polski film Biały ślad z 1932 roku,który śmiało można uznać za protoplastę filmów narciarskich i który powstał gdy ich słynny późniejszy twórca Warrren Miller był zaledwie 8-letnim brzdącem.\nFrancusko – szwajcarskie Ski Extreme\nLata 30. i 40. mimo wojennej zawieruchy również obfitowały w narciarskie wydarzenia. Przedwojenny mistrz świata i medalista olimpijski Emile Allais wraz ze swoimi szalonymi przyjaciółmi zaczęli wyznaczać granice tego co możliwe w narciarstwie wysokogórskim, dokonując zjazdów żlebami w rejonie Chamonix i Mt Blanc. Jednak trzeba było czekać aż do lat 60. XX w. by tego typu narciarstwo zyskało swoją nazwę – Ski Extreme.\nTermin zrodził się w głowach francuskich narciarzy powodując, że ten rodzaj aktywności zaczynał być rozpoznawalny także poza górskimi miejscowościami i knajpkami, w których przesiadywali miejscowi herosi.\nDynamiczny rozwój infrastruktury wyciągowej oraz sprzętu narciarskiego w latach 60. i 70. pozwalał szybciej dostać się w upragnione miejsca (górna stacja kolejki linowej była tylko przystankiem) i bezpieczniej zjechać upatrzoną linię, o ile możemy tu w ogóle mówić o bezpieczeństwie.\nZjazdy dokonywane przez ludzi takich jak Sylvain Saudan, Patrick Vallencant, Bruno Gouvy czy Jean Marc Boivin były naprawdę ekstremalne.\nNa stokach o nachyleniu sięgającym 50 stopni jakikolwiek błąd oznaczał śmierć. W 1967 roku Saudan przełamał także inną, “medialną” barierę – jego składający się z ponad 200 skrętów zjazd Kuluarem Spencera, który opada ze szczytów Aiguille de Blatiere, był pierwszym tego typu zjazdem obserwowanym i udokumentowanym przez przedstawicieli prasy.\nTymczasem, na kontynencie amerykańskim narciarstwo, przed II Wojną Światową niemal nieistniejące, w latach powojennych przeżywało swój boom. Europejczycy którzy wyemigrowali do Ameryki ze zniszczonych ojczyzn przywieźli ze sobą sport, który za oceanem miał znaleźć najbardziej nieprawdopodobne warunki w jakich można było go uprawiać.\nGigantyczne górskie przestrzenie i niespotykane w Starym Świecie opady śniegu miały stanowić kolebkę tego co w późniejszych latach miało zostać nazwane freeridem.\nJednocześnie wielu narciarskich mistrzów z Europy znalazło zatrudnienie w powstających jak grzyby po deszczu ośrodkach, prowadząc tam szkoły narciarskie i ucząc tej sztuki tamtejsze wyższe sfery.\nDodatkowym elementem, który nie pozostawał bez wpływu na rozwój wydarzeń, były amerykańskie kontestujące ruchy lat 60. Ludzie wyznający filozofie zbliżone do hipisowskich zaczęli rzucać wszystko, przeciwstawiając się utartym życiowym ścieżkom wyznawanym przez swoich rodziców, i masowo wyjeżdżać do górskich miejscowości. Tam poszukiwali dorywczej pracy, a wszystko po to by móc niemal codziennie jeździć na nartach.\nW ten sposób narodziła się typowo amerykańska subkultura tzw. Skibums czyli narciarskich włóczegów. Mieszkali oni w przyczepach kempingowych albo w 10 osób w 3-osobowych pokojach.\nTe wszystkie niewygody wynagradzali sobie jednak absolutną wolnością w dokazywaniu na nartach w bezdennym amerykańskim puchu. Ich historie zebrał i opisał Jeremy Evans w bardzo ciekawej książce o skibumach i rozwoju narciarstwa w USA pt. In Search of Powder – A Story of America’s Disappearing Skibum. Były to czasy pionierów amerykańskich ekstremalnych zjazdów takich jak Bill Briggs czy Steve McKinney.\nTo właśnie w latach 70. w obfitującej w ogromne opady śniegu miejscowości Jackson Hole w stanie Wyoming powstała nieformalna grupa narciarzy o nazwie Jackson Hole Air Force. Dlaczego nieformalna? Mimo świetnych warunków do uprawiania freeride’u służby ratownicze działające w obrębie gór Teton Range wprowadziły zakaz jazdy poza wyznaczonymi trasami.\nKowbojska mentalność nie mogła jednak znieść ograniczenia swojej wolności i przez dłuższy czas ekipa JHAF prowadziła grę w kotka i myszkę z ratownikami ścigającymi ich po lasach.\nPrzynależność do tej elitarnej grupy można było zdobyć tylko i wyłącznie poprzez udowodnienie jak dobrym się jest narciarzem, jakie linie i żleby się zjechało i z jak dużych skał miało odwagę się skoczyć. To właśnie tutaj narodziła sie nowoczesna amerykańska idea freeride’u, która dzisiaj dominuje w narciarskiej popkulturze. Historię zapaleńców z Wyoming opowiada film Swift, Silent, Deep, skąd dowiemy się także jak amerykańscy freeriderzy odkryli dla swoich celów Alaskę.\nPod koniec lat 80. odmienne od europejskiego rozrywkowe i mocno hollywódzkie podejście do jazdy poza trasami znalazło wreszcie swój oddźwięk w filmie. Powstały dwie do dzisiaj kultowe produkcje Blizzard of Aahhhs oraz License to thrill,za które odpowiedzialny był Greg Stump.\nW obu pojawiły się ikony ekstremalnego narciarstwa lat 80. – Scot Schmidt (uważany za pierwszego zawodowego freeridera) oraz Glen Plake. To oni zdefiniowali nowoczesny styl jazdy oraz stworzyli mit pewnego stylu życia polegającego głównie na pogoni za śniegiem po całym świecie.\nOd tego momentu rozwój freeride’u potoczył się – używając adekwatnego stwierdzenia – lawinowo.\nNa początku lat 90. po raz pierwszy odbyły się World Extreme Skiing Championship – zawody które miały rozsławić nazwiska takich narciarzy jak np. wywodzący się z Jackson Hole Air Force Doug Coombs, ich pierwszy zwycięzca. Warto też wspomnieć, że w pierwszych latach narciarskiej eksploracji Alaski brygada JHAF odegrałą znaczącą rolę.\nNa skutek ograniczeń jakie im narzucano wynieśli się ze swojej rodzimej miejscowości, oraz nawiązawszy wspólpracę z pilotem helikopterów i weteranem z Wietnamu uprawiali beztroski heliskiing na pokrytych wspaniałej jakości śniegiem stokach gór Chugach. To właśnie oni w pierwszych latach rozgrywania WESC zajmowali najwyższe miejsca na podium.\nZawody WESC rozpoczęły w pewien sposób “nowożytną” erę dla freeride’u. Mimo, że w pierwszych edycjach zwyciężali mieszkańcy Ameryki, to szybko okazało się, że Europejczycy, mimo nieco innego podejścia do tematu, też potrafią odnaleźć się na nartach w naturalnym stromym terenie.\nPosiadający często za sobą zawodniczą przeszłość, doskonale wyszkoleni technicznie i zaprawieni w zmiennych warunkach i stromiznach rejonu Chamonix czy La Grave narciarze, stawali do walki z Amerykanami jak równy z równym.\nObecnie obserwować możemy istny wysyp zawodów w konkurencji freeride. Najbardziej prestiżowy Freeride World Tour porównywany jest do narciarskiego Pucharu Świata i co roku zalicza kilka przystanków w miejscach tak odległych jak rosyjski Kaukaz, Kirkwood lub Squaw Valley w USA czy Verbier w Szwajcarii.\nW marcu 2011 roku również polscy fani freeride’u doczekali się pierwszej w historii rywalizacji w tej dyscyplinie, którą z racji ochrony przyrody na terenie Tatr rozegrano w austriackim Heiligenblut – Polish Freeride Open. Przyciągnęła ona ponad 80 zawodniczek i zawodników, których liczba świadczy niezbicie, że ta dyscyplina narciarstwa na dobre zadomowiła się także w naszym kraju.\nShane McConkey i jego wizja\nWróćmy jednak do chronologicznego porządku zdarzeń. Zdobywający w latach 90. olbrzymią popularność snowboard, zadał narciarstwu potężny cios. Każdy bowiem kto chciał być w górach wolny i surfować po puchu wybierał deskę – w końcu jazda na wąskich i długich nartach w głębokim śniegu wymagała wielu lat doświadczenia i świetnej techniki, którą przecież nie każdy dysponował.\nNa szczęście jednak, byli ludzie tacy jak Shane McConkey, którego chyba nie trzeba nikomu przedstawiać i bez żadnej przesady nazwać można wielkim narciarzem i wizjonerem.\nNa długo zanim producenci sprzętu wpadli na to, że prawa fizyki działające na nartę na ubitej trasie i w puchu są zupełnie inne, Shane McConkey udowodnił to zjeżdżając srogą alaskańską linię na nartach wodnych z zamontowanymi do nich wiązaniami.\nOkazało się, że narta szeroka i posiadająca tzw. rocker (dziób podniesiony na odcinku 30-40 cm) o wiele lepiej sprawdza się w głębokim śniegu, który przecież przypomina bardziej wodę niż wyratrakowane, twarde pole.\nTen wynalazek pozwolił doświadczyć też przyjemności “pływania” w puchu narciarzom nieco mniej wprawnym a branży narciarskiej skierować swoje wysiłki reklamowe na tę właśnie dziedzinę narciarstwa jaką był freeride.\nDziś każda szanująca się firma narciarska ma swojej kolekcji szerokie narty z grupy freeride, obowiązkowo wyposażone w rocker. Również snowboard nie zagraża już tak bardzo interesom narciarskich potentatów, a rozwijający sie od ponad 10 lat równolegle ruch freestyle’owy przyciąga do dwóch desek ogromne rzesze młodych ludzi.\nBez względu na wiek, niemal każdy kto chociaż raz miał okazję zakosztować jazdy w głębokim śniegu na nartach lub snowboardzie, zapytany o swoje wrażenia weźmie głęboki oddech i odpowie, że to uczucie jest nie do opisania.\nDoznania towarzyszące surfowaniu po nietkniętych połaciach śniegu są chyba jedynymi najbardziej zbliżonymi do latania doświadczeniami, jakie człowiek może osiągnąć bez odrywania się od ziemi. Stając na szczycie góry i czując radosny dreszczyk wywołany przez linię jaka nas czeka, nie zapominajmy nigdy o wszystkich tych, którzy przez dziesięciolecia przecierali szlaki wiedzeni tym samym co my zewem przestrzeni.\nTags: Bronisław MarusarzDoug CoombsfreerideFreeride World TourGlen PlakeJackson Hole Air ForceJózef OppenheimMariusz ZaruskiPiotr GnalickiPolish Freeride OpenrockerScot SchmidtShane McConkeyskibumsSondre NorheimStanisław Zdyb\nClimbing Technology oświadcza: nasze lonże są bezpieczne\nŚwietny, interesujący wpis. Pozdr


ILNP Magician - Unicorn Pee | MatMaja Nails - Blog o paznokciach\nJakiś czas temu w blogosferze zawrzało - ILNP odkryło w swoich magazynach przy okazji zmiany siedziby super rzadki pigment, czyli "siki świętej Weroniki", to znaczy, miało być "jednorożcowe siusiu", po angielsku dużo bardziej elegancko brzmiące "unicorn pee". Wsypali ów pigment do bezbarwnej bazy i wypuścili jako limitowany lakier-topper o nazwie Magician. Jak bardzo magiczny jest Magik?\nILNP Magician stamped with black Moyou London Flower Power 05 plate\nDla mnie wystarczająco - to duochromowe drobne cząsteczki, mieniące się od czerwieni, przez złoto, do zieleni pod bardzo mocnym kątem. Drobinki są naprawdę małe, nie stawiają oporu przy zmywaniu. Ładnie i równomiernie rozkładają się na paznokciu. W moim zdobieniu widzicie dwie warstwy Magika na czerni, ostemplowane "negatywowym" wzorem za pomocą czarnego lakieru.\nDla niewtajemniczonych - wzór negatywowy to taki, gdzie stempluje się niejako tło, a nie nasz wzór. Czyli różyczki to jest to, co miałam pod stemplem, a to co jest czarne, zostało wystemplowane. Oj, chyba namieszałam, zamiast wyjaśnić :D\nPonieważ wzorek był za mały na kciuki, to tam widzicie (na zdjęciu makro) inny kwiat, a boczki dosztukowałam czernią i pędzelkiem. Obydwa wzory pochodzą z płytki Moyou London Flower Power 05, odbite czernią CA/BLP.\nUdało mi się też nie cyknąć zdjęć lakieru przed ostemplowaniem, mam tylko jedno, zrobione kalkulatorem. Nawet coś tam widać, ale szału nie ma, staniki nie latają, mój telefon nie robi zdjęć w super jakości.\nA teraz jeszcze dodatkowa gratka, bo ten pigment, to nie jest znowuż taka nowość, może i rzadki, ale doświadczone lakieromaniaczki na pewno kojarzą zarówno nazwę "Unicorn Pee", jak i wygląd lakieru, prawda?\nTak, tak, zresztą kto mnie instagramuje już dawno wszystko wie :) Był m.in. taki lakier z Max Factor Fantasy Fire, na czerni wygląda tak samo, jak ILNP the Magician. Zawiera ten sam pigment, ale nie ma przezroczystej bazy, tylko podfarbowaną na ciemny fiolet. Sam słabo kryje, ale jako topper sprawdza się znakomicie. Jedyny problem - jest już nie do kupienia :( Dlatego nabyłam Magika, bo mój FF zaczyna się kończyć, musiałam nieźle namachać się buteleczką, żeby osiadł na ściankach i wyglądał jakoś na zdjęciu :D Poza tym Magik ma bazę bezbarwną i daje więcej możliwości użycia na innych, szczególnie jaśniejszych lakierach, niż Fantasy Fire.\n#unicornpee #magician #fantasyfire Two layers of two different polishes on the same swatch stick. One is ILNP Magician, the other Max Factor Fantasy Fire. On black. The same pigment, but different base color, clear for ILNP, which makes it more versatile for using on fair polishes. FF has purplish base, so it's rather for darker polishes.\nPost udostępniony przez Maja (@matmaja) 1 Maj, 2017 o 3:48 PDT\n#unicornpee #magician #fantasyfire Wondered about their difference? See them in the bottles. They look alike on black 😍😀 . . #ilnp #ilnpbrand #maxfactor #swatch #swatchsticks #naillacquer #nailvarnish #nailpolish #nailpolishaddict #lakier #npa #matmaja\nPost udostępniony przez Maja (@matmaja) 2 Maj, 2017 o 3:14 PDT\nBlack , Czarny , Czerwony , Green , ILNP , Moyou London , Nails , red , Stamping , Unicorn Pee , Zielony\nLaura Cieciora sobota, 06 maja, 2017\nMatMaja niedziela, 07 maja, 2017\nA. notcopyacat sobota, 06 maja, 2017\nFaktycznie super zmiany kolorów ☺\nWerter sobota, 06 maja, 2017\nJa o tym pigmencie nie słyszałam, ale dzięki Tobie jestem już wtajemniczona. ;)\nMoim zdaniem staniki latają nawet przy tym "kiepskim" zdjęciu. :D\nW buteleczce lakier wygląda niepozornie, a daje taki wyjątkowy efekt. Nie wiem, dlaczego Max Factor wycofał ten kolor!?\nZdobienie wygląda ślicznie. Załapałam o co chodzi z wzorem negatywowym. :D Świetnie poradziłaś sobie z kciukiem. Też zazwyczaj muszę coś tam dorobić. ;)\nPaulina Sadkowska sobota, 06 maja, 2017\nale im cudaczek wyszedł :) cudak, ale piękny!\nInanna sobota, 06 maja, 2017\nBardzo ładny topper - i na pewno bardziej uniwersalny od MF ;-)\nNail Crazinesss poniedziałek, 08 maja, 2017\nEfekt świetny. Te kwiatki wyglądają genialnie ! Fajnie, że podpowiedziałaś o Fantasy Fire - mam ale na czarnej bazie jeszcze go nie testowałam - pora to zmienić :)\nPulinka poniedziałek, 08 maja, 2017\nWłaśnie jestem zła na MaxFactora, że go wycofali, ale jednocześnie cieszę się, że go kiedyś kupiłam ;)\nFajnie wyglądają te kwiatki!\nLucy nails wtorek, 09 maja, 2017\nWszystko co się mieni i zmienia kolory ma moje poparcie ;)\nNinthea VintageRose środa, 10 maja, 2017\nPretty mani! I like very much the color of this nail polish! :D\nangees poniedziałek, 15 maja, 2017\nŚwietny efekt! Pięknie się te różyczki prezentują :)


Rejestr arykułów o adwokat w temacie Prawo w Polsce\nkancelaria adwokacka pragaTrudno bowiem zaprzeczyć że zaangażowanie najlepszychCzasami w naszym życiu zdarzają się takie sytuacje, gdy w wyniku splotu nieszczęśliwych okoliczności stajemy się sprawcami jakiegoś przestępstwa. Chociaż wydaje się czytaj więcej\nsprawy karne praga północMożna w niej uzyskać pomoc dotyczącąWiele osób na różnych etapach swojego życia ma problemy z podjęciem odpowiedniej decyzji. Czasami, taki stan rzeczy wywołany jest brakiem fachowej wiedzy na dany t dowiedz się\nsprawy cywilne praga północNiestety osoby te nie zawsze wiedząPomoc prawna przydaje się każdemu. Najlepiej oczywiście nie korzystać z niej za często, ale są sytuacje, w których jest ona niezbędna. Prawnik pomoże nam rozwikł całość\nrozwody adwokat warszawa pragaUdzielanie pomocy prawnejPomoc prawna to usługi, które mają na celu ochronę prawną interesów dla podmiotów stosunków prawnych. W życiu codziennym bardzo często zdarza się, iż zachodzi potrzeba s czytaj całość tutaj\ndoradztwo prawne pragaPowoli on lepiej wyartykułować wszelkie zarzutyDzisiejszy świat pełen jest różnorakich niuansów natury prawnej i chcąc, nie chcąc, możemy mieć z tym aspektem czasem do czynienia i to zarówno jako osoba pokrzywdzona, jak i więcej pomocy\nkancelaria prawa rodzinnego praga północByć może zabrzmi to nieco pesymistycznieWszyscy ludzie marzą o tym, aby założyć szczęśliwe i trwałe rodziny. Niestety jak możemy często obserwować coraz mniejsza ilość osób może się ta zobacz stronę\nporady prawne pragaWówczas w całym procesie najważniejsze wydajeCzasami w naszym życiu zdarzają się takie sytuacje, gdy w wyniku splotu nieszczęśliwych okoliczności stajemy się sprawcami jakiegoś przestępstwa. Chociaż wydaje pomocne wskazówki\nrozwody pragaSprawy niestety nie ułatwia także faktWszyscy ludzie marzą o tym, aby założyć szczęśliwe i trwałe rodziny. Niestety jak możemy często obserwować coraz mniejsza ilość osób może się takim małżeńskim szczęściem poc doczytaj resztę\nrozwody warszawa pragaSprawy niestety nie ułatwia także faktWszyscy ludzie marzą o tym, aby założyć szczęśliwe i trwałe rodziny. Niestety jak możemy często obserwować coraz mniejsza ilość osób może się takim małżeńskim szczę kontynuuj\nsprawy o podziała majątku warszawa pragaAle za to aby jednak faktycznieŻycie to nie bajka w której wszyscy są mili, uczciwi i honorowi. ni ma aż tak dobrze. Ludzi potrafia okazać się największym wrogiem i nawet własnej rodzi dowiedz się więcej\nkancelaria adwokacka praga północPrawnik niezbędny dla dobra ludziBez prawników panowałby na świecie chaos. Nie byłoby komu pilnować sprawiedliwości w kraju i rozstrzygać konfliktów pomiędzy ludźmi. Prawnikiem określamy każdą osobę, która posi więcej\nkancelaria adwokacka pragaMogą się np.opierać na prawie któreSzybko zmieniające się prawo oraz coraz większa liczba przeróżnych uregulowań prawnych sprawia, że niekiedy można mieć spory problem z jego przestrzeganiem. Jest to szczególnie istot zobacz wszystko\nkancelaria adwokacka pragaUsługi prawneFachowe konsultacje prawne wymagają zaangażowania specjalistów z wieloletnim doświadczeniem. Tylko prawnicy z dużą wiedzą są w stanie znaleźć rozwiązanie każdego problemu natury prawnej. Gdzie powinniśmy więcej informacji\nobsługa prawna pragaPrzy zakładaniu kancelarii dobrze jest zdecydowaćKariera adwokata niesie ze sobą sporo wyrzeczeń, tylko osoby cierpliwe mogą osiągnąć szanowaną pozycję w tym środowisku zawodowym. Każdy prawnik, który osi dowiedz się więcej\nsprawy cywilne pragaSpory majątkowe konflikty w pracy kwestieWiele jest sytuacji w życiu, które mogą zmusić nas do skorzystania z usług prawnika. Spory majątkowe, konflikty w pracy, kwestie małżeńskie takie jak rozwód, podzi całość tutaj\nkancelaria adwokacka pragaDotyczy to różnego typu sytuacji któreBywają w życiu chwile w, których potrzebujemy pomocy, która jest związana z dziedziną życia, jaką jest sfera prawna. Dotyczy to różnego typu sytuacji, które nie raz są tak bardzo pełen poradnik\nodszkodowanie rybnikPrawnikW wielu życiowych sytuacjach przydaje się pomoc doświadczonych osób, które świadczą różnego rodzaju usługi. Gdy ma się problemy natury prawnej, to trzeba poszukać specjalisty, który wie, jak reszta artykułu\nadwokat katowicePonadto adwokat Katowice doskonale sprawdza sięWielu z nas popadło w przeszłości w konflikt z prawem. W takiej sytuacji niezbędne jest podjęcie celowej obrony. Samodzielne bronienie swoich racji jest mało skuteczne, p całość tutaj\nadwokat katowiceNiestety kancelaria adwokacka katowice może miećCo roku jednym z najpopularniejszych kierunków studiów jest prawo. Od wielu lat jest kojarzone z prestiżem, a absolwenci z osobami godnymi zaufania. W końcu każdy prawni kliknij aby przeczytać\nrozwody adwokat pragaAdwokat potrzebny jest również na sprawieKażdy wykonywany zawód jest potrzebny. Wśród wykonywanych zawodów są takie, które cieszą się wyjątkowym prestiżem. Takim właśnie jest zawód prawnika. Zawód prawni zapraszam do lektury\nsprawy karne warszawa pragaPomoc prawna w sprawach o alimentyUzyskanie pieniędzy od drugiego małżonka w sytuacji, gdy on się od tego uchyla, nie jest zbyt skomplikowane. Należy mieć jednak na uwadze, że wiele osób korzysta w reszta artykułu\nrozwody adwokat pragaPoszukujemy prawnikaNasze życie zazwyczaj toczy się w spokojnej atmosferze. Jednak czasem zdarzają się sytuacje, które tą atmosferę potrafią zaburzyć. Możemy stanąć na przykład przed koniecznością rozwią pełen poradnik\nzastępstwo procesowe praga Korzystanie z usług firm zewnętrznychFirmy z sektora małych i średnich przedsiębiorstw w pierwszej kolejności skupiają się na wykonywaniu zadań stanowiących jądro ich działalności - produkcyjne na kliknij strone\nodszkodowanie rybnikLista osób które mogą z takiejCzy to osoba fizyczna, czy to osoba prawna, każdy prędzej czy później zetknie się z problemem, którego sam bez fachowej pomocy prawnika nie rozwiąże. Wtedy pozostaje j ciekawy artykuł\nodszkodowania rybnikObsługa prawna dla firmCzy to osoba fizyczna, czy to osoba prawna, każdy prędzej czy później zetknie się z problemem, którego sam bez fachowej pomocy prawnika nie rozwiąże. Wtedy pozostaje jedno - czytaj dalej\nprawnik pszówWiedza prawnicza jest jednak bardzo rozległaTrudno jest skutecznie dochodzić swoich racji w przypadku, gdy nie posiadamy specjalistycznej wiedzy prawniczej. Taka wiedza jest niezbędna w wielu sytuacjach z dodatkowe info\nadwokat pszówInformacji o tym można zasięgnąć wCzy to osoba fizyczna, czy to osoba prawna, każdy prędzej czy później zetknie się z problemem, którego sam bez fachowej pomocy prawnika nie rozwiąże. Wtedy pozostaje jedn czytaj to


Stolik Program Ø70x40 cm ciemnoszary CC0204J15 » LaForma - Sfmeble.pl\n-20% taniej o 273 zł, tylko do 28.05.2020\n1363,95 1091,16 zł zł\nSzukacie sposobu na piękne i praktyczne dopełnienie wystroju tarasu lub balkonu? Z pomocą przychodzi Wam hiszpańska marka LaForma, która oferuje wykonane z poliestru i cementu stoliki ogrodowe Program ciemnoszare, występujące w dwóch rozmiarach. Klasyczna kolorystyka, która spotyka się tutaj z okrągłym kształtem, sprawia, że ich blaty z powodzeniem mogą wcielić się w rolę podstawy na szklanki i filiżanki z kawą czy doniczki z kwiatami. Wszystkie modele z tej serii pokryto lakierem UV, który zabezpiecza je przed działaniem niekorzystnych czynników atmosferycznych.\nStolik LaForma z serii Program jest wytrzymały i odporny na warunki atmosferyczne. Te cechy czynią z niego mebel, który posłuży Ci przez długi czas. Stolik w stylu nowoczesnym możesz użyć w wielu współczesnych wystrojach. Doskonale sprawdzi się na tarasie w stylu śródziemnomorskim czy industrialnym. Stolik Program możesz postawić także w salonie czy sypialni. Tam również spełni swoją dekoracyjną funkcję.\nZamawiając prezentowany stolik z okrągłym blatem w naszym sklepie, nie musisz płacić kosztów wysyłki.\nTutaj dostępny stolik ogrodowy Program ciemnoszary L.\nStolik Program Ø40x55 cm ciemnoszary\nStolik ogrodowy Grenada 40xH55 cm szary - blat szklany\nStolik ogrodowy Grenada 40xH55 cm jasnoszary - blat szklany\nBarek ogrodowy Zoya 91x71 cm ciemnoszary\nBarek ogrodowy Tori 93x84 cm naturalny


Fatalne wieści w sprawie Mikulicia. Ponad pół roku przerwy! - WidzewToMy - Oficjalny portal kibiców Widzewa Łódź\n6 września 2020, 20:05 | Autor: Kamil\nFatalnie zakończył się wczorajszy sparing dla Petara Mikulicia. Chorwacki obrońca wyszedł w pierwszym składzie na mecz z Rakowem Częstochowa, ale szybko musiał opuścić boisko z powodu kontuzji. Diagnoza jest niestety fatalna: uraz więzadła krzyżowego przedniego.\nDefensor Widzewa zakończył swój występ w 18. minucie, w pozornie niegroźnej sytuacji – przy próbie zwodu. Piłkarzowi „uciekło kolano” i gdy tylko poczuł ból, od razu upadł na murawę. Długo nie mógł się z niej podnieść – zrobił to dopiero przy pomocy klubowych fizjoterapeutów. Później udał się w ich towarzystwie do szatni, ale miał przy tym bardzo poważne problemy z poruszaniem się o własnych siłach.\nJuż od samego początku wydawało się, że kontuzja może być poważna, o czym informował też portal Widzew24.pl. Dzisiaj Chorwat przeszedł badania, które niestety potwierdziły najgorszy scenariusz: uraz więzadła krzyżowego przedniego – czytamy na widzew.com. W najbliższym czasie Mikulić będzie musiał zatem przejść operację, po której czeka go od sześciu do ośmiu miesięcy przerwy. Rundę jesienną ma zatem z głowy.\nW oczekiwaniu na zabieg, były reprezentant Chorwacji juniorów rozpoczął już rehabilitację. Pomimo tak fatalnych wieści, defensor jest dobrej myśli i już nie może doczekać się powrotu do zdrowia oraz do gry. „Czuję się dobrze. Kontuzje to niestety nieodłączny element sportu. Ale jestem młody, głodny gry i sukcesów, dlatego myślę już o rehabilitacji i jak najszybszym powrocie” – powiedział w rozmowie z oficjalną witryną klubową.\nTrener Enkeleid Dobi będzie miał teraz spory ból głowy, zwłaszcza że 20-latek miał być jego podstawowym obrońcą. W najbliższym starciu z Chrobrym Głogów naturalnym zmiennikiem Mikulicia wydaje się Filip Becht, ale inną opcją może być przesunięcie na lewą stronę Patryka Stępińskiego. Możliwe, że szansę dostanie także przewidywany w ostatnim czasie do wypożyczenia Marcel Pięczek.\nJak oni badają tych zawodników.\nNie wiem dlaczego minusy\nPopieram Marcina w tej sprawie.\nTo nie była ani sztuczna nawierzchnia ani brutalny faul. Takie rzeczy powinny wychodzić na badaniach.\nWychodzą gry na sztucznej murawie\nwiesz co to znaczy zerwać więzadła krzyżowe? rozumiesz mechanizmy takich urazów? jak nie to obejrzyj jaK Milik zerwał lub np. Nowak, w sporcie nie znasz dnia i godziny\nWłaśnie dlatego cieszyłem się kiedy nie było tutaj komentarzy. Fachowcy od wszystkiego i niczego udzielają się bez przerwy. Ludzie bez podstaw jakiekolwiek wiedzy wypowiadaj się na tematy medycyny sportowej, przygotowania fizycznego zawodników, oceniają trenerów i zawodników. To bez sensu i nawet nie jest śmieszne.\nA co do Petara to mega pech, ale każdemu się może zdarzyć….Niech się chłop trzyma i nie załamuje. Na wiosnę będzie biegał szybko i się przyda w walce o najwyższe cele\nMam dla ciebie radę nie czytaj komentarzy jak ci nie pasują będziesz mniej sflustrowany.\nMaciej, zgodzę się z Toba ale wyłącznie gdy jest to jego pierwsza poważna kontuzja kolana w życiu. Jesli wcześniej miał już to uszkodzone, nie ma przebacz dla osób opiniujacych, bo te kontuzje mają tendencję do powracania. Mozna to gdzies sprawdzić, jak było u niego wcześniej?\nBEZ FAULU PODCZAS ZWODU TO CHYBA JEST COŚ NIE TAK !!!!\nZerwanie więzadła krzyżowego to chwila, i długa przerwa. Możesz być zdrowy, mieć mocne mięśnie ud, łydek, źle postawiona noga i dramat. Badania mają znaczenie, ale nie w tym przypadku.\nAkurat jedni na takie zerwania są bardziej podatni od innych, więc jak najbardziej odpowiednie badania mogłyby tu pomóc. Inna kwestia to to że takowe nigdy nie dadzą pełnej pewności, bo choć niektórzy dysponują większą skłonnością do tego typu kontuzji to jednak w ostatecznym rozrachunku może ona się przydarzyć każdemu\nJedynie albinosi mają podatność na urazy więzadeł. Reszta to tylko przypadek i biomechanika. Nie masz o tym pojęcie , to nie powtarzaj bzdur z podwórka\nZnaczy, jak badali Nowaka i Kitę? A Mikulicowi życzę szybkiego powrotu do zdrowia!\nCo ma piernik do wiatraka…jasnowidza niezatrudniaja\nNo raczej stan zdrowia nie wpływu na taka kontuzje. Zły ruch i tyle . Każdemu się może przytrafić. Mam znajomego który się tak załatwił zsiadajac z roweru.\nTego nie da się zbadać możesz mieć formę życia 1 nie taki zwrot źle postawiona noga przeciwnik lekko docisnie pomoże i nieszczęście gotowe Zaniolo Roma przykład 70% zawodników lapie takie urazy w szczycie formy wielka intensywność po Widzewsku mówiąc patrz przeciwieństwo Ojamy\nLitości… na złamanie nogi w przyszłości też znasz jakieś badanie?!\nTego nie można wykryć podczas badań. Najgorsze są kontuzje wiązadeł bocznych. Mikulić do pełnej gotowości będzie dochodził jeszcze wiosną.\nTego się nie da zbadać, więzadło strzeli i koniec. Miałem zerwane w dwóch kolanach i wiem, że to dzieje się nagle, nie ma żadnych oznak przed kontuzją. W 4 miesiące da się z tego wyjść. Powodzenia i zdrówka.\nwie ktoś kto operuje Naszych piłkarzy ?\nWspółpracują ze Sporto, najcześciej Domżalski z naszym Grabowskim\nDomżalski z naszym lekarzem klubowym Radkiem Grabowiczem\nNajważniejsze iż kasa na koncie będzie się zgadzać. No cóż, można? można!! po co robić w fabryce agd na 3 zmiany za mniejszy hajs, wystarczyło pare razy prosto kopnąć piłke gdzie większość z NAS to potrafii!!\nWiesz co? Wstań z kanapy, odsuń ławę/stół albo oba, stań na końcu pokoju, rozpędź się i pier….j łbem w ścianę. Może się coś polepszy.\nCzy poprzednik w którymś miejscu napisał nieprawdę?\nTak, bo skoro nie jest gorszy od piłkarzy, to sam mógł zostać jednym z nich i zarabiać kokosy, a nie teraz narzekać na ich zarobki\nPoprzednik nawet parę razy prosto nie potrafi kopnąć piłki i żal mu dooopkę ściska :D\nPrzecież on się zasapie zanim do ściany dobiegnie:D\nSzkoda chłopaka, pierwszy mecz z Radomiakiem fatalny, ale to tylko jeden mecz, a facet w zeszłym sezonie był podstawowym zawodnikiem wicelidera zaplecza chorwackiej ekstraklasy i w dodatku ma dopiero ledwie 20 lat, więc nawet mimo kiepskiego debiutu można było wiązać z nim pewne nadzieje.\nDlaczego Widzew nie ogarnął w dalszym viavu5 konsultacji z dr. Sobieraj?\nA kasa leci, jak tu ma być dobrze :-(\nJeden słaby mecz i kontuzja. Sytuacja podobna jak z niejakim Pauliusem. Zawodnik całkowicie nieprzygotowany do gry i prawdopodobnie do całego sezonu. A zawodnik zadowolony bo nie musi grać a kasa leci.\nFacet zastanow sie Co piszesz?!?!?. Hm rozumiem ze gdybys byl pilkarzem zlapal kontuzje to nie bralbys kasy?!?!?. I jak idziesz na zwolnienie to za darmo???\nLudzie fachowcy. Sam zerwalen krzyzowe pray zwyklym wyskoku. Take cos po prostu się zrywa. Nie można tego stwierdzić w jakim masz stanie wiezadla na podstawie badań. Po prostu u jednych się zrywają (np. Ronaldo Brazylijczyk) A u innych nie. Kluczowe w celu odciazenia kolana są mięśnie ud.\nStało się i raczej koniec chłopaka w ty sezonie, trzeba się zastanowić kto teraz zagra na prawej obronie?


Topinambur suszony sprzedam 1/2 kg-15zł - Bulwy, cebulki, kłącza\nTopinambur suszony sprzedam 1/2 kg-15zł - sprzedam\nBrak zdjęć dla tego ogłoszenia. Skontaktuj się z wystawiającym ogłoszenie telefonicznie lub za pomocą formularza kontaktowego\nBydgoszcz 85-435, Bydgoszcz\nSuszony topinambur zachowuje wszystkie składniki zawarte w świeżych bulwach!!! Można zmielić w młynku(np. do kawy) i używać jako proszku do jogurtów, sosów, deserów itp.\nTopinambur ze względu na zawarte składniki pokarmowe stanowi doskonałą paszę. Jest przysmakiem zwierząt dziko żyjących i gospodarskich, a także drobnych zwierząt domowych, takich jak świnka morska,koszatniczka, królik itd. Dostarcza ich organizmom wielu substancji odżywczych, stanowi doskonałe uzupełnienie podstawowego pożywienia gryzoni. Wprowadzać do diety stopniowo,\nod kilku kawałków dziennie.


mięso sezonowane Kraków | Wpisy kosmetyki dojrzałej kobiety\nby adminsmiecnowe 6/02/2015 | 12:49 0 Posted in kulinaria\nMasz ochotę smacznie zjeść? Pośród licznych wariantów, jakie daje kuchnia z Europy warto zwrócić uwagę na włoską kuchnię. Z jakiego powodu? Przede wszystkim z tego powodu, że włoska kuchnia to mnogość aromatów, kolorów oraz spora dawka zdrowia.\nStandardowemu Polakowi włoska restauracja, kojarzy się przede wszystkim z pizzą i makaronem i czasem z owocami morza. Tymczasem włoskie dania to też takie przysmaki jak słodkie desery czy oliwki.\nKlasyczne dania włoskie\nMakarony to podstawa włoskiej kuchni. We Włoszech przyrządza się pasty w kilkudziesięciu rodzajach. W zasadzie niełatwo wyobrazić sobie produkty których nie można dodać do tej potrawy. menu ze świeżymi produktami Ryby, różne rodzaje mięs, np. wołowe czy drobiowe i rożnorodne warzywa, sprawiają, że pasty można jeść każdego dnia.\nKolejną charaterystyczną potrawą jest pizza. Wbrew pozorom nie pochodzi ona z Włoch tylko z Grecji. Kojarzona jest jednakże jako włoskie danie. Prawdziwa pizza włoska powinna mieć cienkie ciasto oraz niezbyt duża ilość składników. Najpopularniejsza wersja pizzy to pizza z sosem pomidorowym i serem. Świeża pizza to uciecha dla podniebienia, ale niestety bomba kaloryczna. Uważaj na nią, jeśli chcesz być „fit”.\nWłoskie jedzenie to coś więcej niż tylko pizza i makaron. To też risotto, gnocchi, piada i szeroki wybór słodyczy – np. granita czy panettone. Będąc w restauracji włoskiej nie można nie skosztować wina czy pysznych serów- gorgonzoli, mozarelli i grana padano.


Jak uchronić się przed cukrzycą - 22/08/2020\nJak uchronić się przed cukrzycą\nWe współczesnym świecie ludzie tak często chorują na cukrzycę, że choroba ta stała się jedną z najczęstszych na świecie. Według Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej (IDF) tylko w zeszłym roku 2019 miliona ludzi zmarło na różne formy cukrzycy, co stanowi 4,2% wszystkich zgonów na świecie. Co więcej, są chorzy nie tylko wśród osób starszych, jak wielu uważa, ale także bardzo młodych, a nawet dzieci.\nŁączna liczba diabetyków na świecie w wieku 20-79 lat w 2019 r. Wyniosła około 463 milionów osób, a około połowa (232 miliony) nawet nie wiedziała o swojej chorobie przed badaniem. Jeśli chodzi o cukrzycę typu I, tutaj statystyki są prawie w całości reprezentowane przez dzieci i młodzież, na całym świecie jest ich ponad 1,1 miliona. O tym, odnosząc się do danych IDF, powiedział korespondent profesora „MIR 24” z Rosyjskiej Akademii Medycznej Ciągłej Edukacji Zawodowej (RMANPO) Andrei Svistelnik.\nJak rozpoznać i co robić\nCo zrobić z dziedziczną predyspozycją\n„Cukrzyca to grupa chorób metabolicznych objawiających się przewlekłym wzrostem poziomu glukozy we krwi”, mówi endokrynolog FNCC FMBA z Rosji Leyla Bekirova. „Może to prowadzić do uszkodzenia serca, naczyń krwionośnych, nerek, narządów wzroku i nerwów”.\nWedług lekarza cukrzyca jest niestety przewlekłą chorobą i nie można jej całkowicie wyleczyć. Współczesna medycyna oferuje skuteczne metody, które sprawią, że wpływ cukrzycy na jakość życia będzie prawie niewidoczny. Oczywiście wymaga to osoby z chorobą o wysokiej świadomości i motywacji, musisz jasno zrozumieć potrzebę zmian stylu życia, aby zmniejszyć ryzyko powikłań. Badanie i leczenie należy wykonywać na bieżąco: odmowa może spowodować śpiączkę cukrzycową i doprowadzić do śmierci.\nMoże być kilka przyczyn cukrzycy. Pierwszym czynnikiem ryzyka jest dziedziczność: jeśli wśród krewnych znajdowali się lub są chorzy na cukrzycę, to naprawdę masz się czym martwić. Dotyczy to cukrzycy oraz pierwszego i drugiego typu.\n„Jeśli z jakiegoś powodu dana osoba nie ma informacji na temat najbliższych krewnych, wówczas można przeprowadzić testy genetyczne” – mówi Andrei Svistelnik. – Faktem jest, że wiele genów odpowiedzialnych za skłonność do cukrzycy typu I może jednocześnie odpowiadać za rozwój szeregu innych poważnych problemów zdrowotnych (w tym trudności w ciąży). Cukrzyca typu II jest związana z dużą grupą genów, w których mutacje nie tylko zaburzają metabolizm glukozy w organizmie, ale także prowadzą do powikłań ”.\nInsumed - Cukrzyca i konopie\nOgólnie rzecz biorąc, cukrzyca jest chorobą, która jest dość ozdobiona różnymi etykietami (a nawiasem mówiąc, wiele z nich odpowiada rzeczywistości). Nazywa się to społecznie uwarunkowanym, chorobą cywilizacyjną i tak dalej.\nPrzyczyną rozwoju cukrzycy typu I może być zła ekologia. Ostatnio, według Andrei Svistelnika, przeprowadzono badania potwierdzające wysoką zapadalność na cukrzycę typu I na obszarach skażonych środowiskowo.\n„Niewłaściwe odżywianie, siedzący tryb życia, a przez to nadwaga, to już obolałe zwroty”, mówi specjalista. „Niemniej jednak, jeśli dieta osoby jest pełna słodyczy, mąki i tłustych potraw, jest mało warzyw, ziół, niesłodzonych owoców, roślin strączkowych i orzechów, prowadzi siedzący tryb życia, więc ta osoba z pewnością jest zagrożona”.\n„Osoby z nadwagą powinny absolutnie zrozumieć, że ich problem nie leży w strefie estetyki, ale w strefie wysokiego zagrożenia dla zdrowia”, mówi Andrei Svistelnik.\nW rzeczywistości, ponieważ cukrzyca jest często nazywana chorobą cywilizacyjną, ponieważ nasi przodkowie nie mogli sobie pozwolić na 8-12 godzin dziennie, praktycznie bez ruchu lub przejadania się regularnie.\nOkazuje się, że istnieją wyraźne oznaki cukrzycy. „Jeśli masz dolegliwości związane ze swędzeniem skóry, pragnieniem (do 3 litrów płynu dziennie), suchością w ustach, częstym oddawaniem moczu, słabym gojeniem się ran, musisz skontaktować się z endokrynologiem” – mówi Leila Bekirova. – Warto również zabrzmieć alarmem z ostrym ustawieniem lub utratą masy ciała, z pojawieniem się furunculosis lub kandydozy ogólnej słabości. Wszystkie te objawy mogą być objawami cukrzycy. ”\nPonadto niepokojąca powinna być również obciążona dziedziczność. „Opóźnianie wizyty u lekarza jest bardzo niepożądane”, mówi Andrei Svistelnik. „Ponieważ równolegle z rozwojem choroby następuje zmiana odporności, naruszenie procesów biochemicznych, co z kolei prowadzi do zakłócenia normalnego funkcjonowania różnych narządów i tkanek, najpierw selektywnie, a następnie wszystkich.\nNiektóre wirusy mogą być również jednym z czynników prowadzących do rozwoju cukrzycy. Mówimy o całej grupie wirusów, w tym wirusach świnki, różyczki, wirusa cytomegalii, opryszczki typu 4 i niektórych innych.\nCo więcej, według eksperta, wirusy są lotne: dziś są stosunkowo bezpieczne, a jutro zaczynają wykazywać agresywne właściwości. Na przykład koronawirus zmienił swoje właściwości podczas krótkotrwałej obserwacji w ramach kontroli epidemiologicznej. Tak więc dla tych, którzy mieli nieszczęście osobiście poznać jeden z tych wirusów, zaleca się również sprawdzenie u endokrynologa.\nCukrzyca nie należy do chorób śmiertelnych pod względem ryzyka genetycznego, to znaczy obecność nawet wysokiego ryzyka niekoniecznie prowadzi do jej wystąpienia.\n„Zapobiegania rozwojowi choroby można zapobiec poprzez ograniczenie spożycia łatwo przyswajalnych węglowodanów, przestrzeganie schematu picia (co najmniej 1,5 litra wody dziennie), spożywanie pokarmów bogatych w błonnik oraz regularne ćwiczenia: wystarczy nawet niewielka aktywność fizyczna. Zmieniając styl życia, kształtowanie nawyku zdrowego zachowania prawie gwarantuje sukces w zapobieganiu rozwojowi cukrzycy ”- mówi Leila Bekirova.\nPrzeciwnie, nadwaga, brak wystarczającej aktywności fizycznej, zaburzenia odżywiania nieuchronnie doprowadzą, zdaniem Andreja Svistelnika, do rozwoju choroby. „Nawiasem mówiąc, ludzie często nawet nie rozumieją, że jedzą źle: ich dziadkowie i rodzice tak jedzą, więc wszystko jest w porządku”, mówi specjalista. „Dlatego dla osób zagrożonych miło byłoby skonsultować się z profesjonalnym dietetykiem, który nie tylko mówi o ogólnych zasadach organizacji zdrowej diety, ale także pomaga wybrać właściwą dietę, biorąc pod uwagę wszystkie indywidualne cechy ciała.”\nCukrzycy można naprawdę zapobiec. Problem, według Andrei Svistelnika, polega na tym, że w przeważającej części przestrzegamy nawet zaleceń lekarskich o piętnaście procent, a jeszcze gorzej jest z zaleceniami dotyczącymi zapobiegania.\nAle wszystko jest dość proste: wybrać odpowiedni, lepiej – indywidualna dieta i przestrzeganie jej, aby zapewnić odpowiednią aktywność fizyczną, kontrolować wagę, unikać stresu i cieszyć się życiem. Te zalecenia są szczególnie istotne w przypadku dzieci, ponieważ nawyki, w tym złe, kształtują się we wczesnym dzieciństwie. Ale rodzice są w stanie nie tylko zdać sobie sprawę z wysokiego ryzyka rozwoju choroby w bardzo młodym wieku, ale także zaszczepić dziecku prawidłowe zachowania żywieniowe i przyzwyczaić go do aktywnego stylu życia.\n„Jednak dzisiaj mamy już wysokiej jakości i skuteczne metody leczenia choroby. Ale myślę, że przedwczesne jest mówienie o perspektywach radykalnego rozwiązania problemu cukrzycy ”- mówi Andrei Svistelnik. – Oczywiście można rozwiązać ten problem, ale nie czekaj na wynalezienie magicznej pigułki. „Na poziomie całej populacji i każdej osoby nieuchronnie trzeba zmienić swoje nawyki i zachowanie, aby zdrowie nie było już rzadkością”.


Mieszkanie o powierzchni 79,66 m2 z małym ogródkiem i dwoma miejscami parkingowymi położoone w jednopiętrowym budynku dwulokalowym. Ustronne miejsce, blisko dzielnicy Gumieńce. Jednocześnie szybki i łatwy dojazd do centrum miasta. Powierzchniua mieszkania zawiera: salon z aneksem kuchennym - 37,41 m2 wc - 1,40 m2 łazienka - 6 m2 pokój - 11 m2 komunikacja - 5,40 m2 pokój - 9,70 m2 pokój 8,74 m2 ELEWACJA, DACH I KOMINY Elewacja - Ściany zewnętrzne ocieplone styropianem grafitowym grubości 20cm. Wykończenie tynkiem silikatowym w kolorze jasnym. Cokół wykończony płytkami elewacyjnymi lub tynkiem strukturalnym Dach - pokryty dachówką betonową. Kominy - kanały wentylacyjne i spalinowe obmurowane bloczkami silikatowymi i wykończenie tynkiem cienkowarstwowym i farba silikatową. Obróbki blacharskie - wykonane z blachy stalowej w kolorach nawiązujących do koloru dachówki i rynien. Parapety okienne zewnętrzne - blacha stalowa pokryta farbą. Rynny i rury spustowe - stalowe lub pcw. SCHODY ZEWNĘTRZNE: Stopnie - wykończenie antypoślizgowe. ZAGOSPODAROWANIE TERENU: - dojścia i dojazdy wykonane z kostki brukowej, częściowo z płyty betonowej ażurowej lub z kraty plastikowej. - parkingi wykonane z kraty plastikowej ekologicznej lub płyty betonowej ażurowej - śmietnik - ogrodzony plac na pojemniki przy wjeździe na działkę. - uzbrojenie terenu: energia elektryczna, gaz, woda, kanalizacja sanitarna, kanalizacja deszczowa, internet. WYKOŃCZENIE LOKALU MIESZKALNEGO 1. Podłoża i posadzki: posadzka cementowa na warstwie styropianu 2. Ściany: tynkowane tynkiem cementowo - wapiennym 3. balkony - wykończone gresem mrozoodpornym. Balustrady balkonów - o wysokości 110cm. Balustrady wykonane z profili stalowych, zabezpieczone farbą do metalu. 4. Sufity: tynkowane gipsem na mokro (sufity w mieszkaniach na 1 piętrze z płyt gipsowo-kartonowych). 5. Parapety wewnętrzne - brak 6. Stolarka - okna - PCW , szklenie potrójne - szybami zespolonymi - drzwi balkonowe PCW, zespolone trzyszybowe 7. Instalacje: wodno-kanalizacyjna, instalacja c.o.- zaprojektowano ogrzewanie podłogowe, instalacja elektryczna - samoczynne wyłączniki instalacyjne oraz wyłącznik różnicowoprądowy. Nad lokalem przestrzeń strychowa do wyłącznego wykorzystania przez włąściciela lokalu. Wysokośc w najwyższym punkcie wynosi 2,5 m. Termin zakończenia prac budowlanych wiosna 2022. Inwestor z dwudziestoletnim doświadczeniem w branży budowlanej. Szczegóły inwestycji podane sa w prospekcie deweloperskim. Bezpieczna transakcja. Wpłaty nabywcy dokonywane są na subkonta w banku. Cena za lokal mieszkalny z dwoma miejscami parkingowymi wynosi 579 000,00 zł POZNAJ MOC MULTIKORZYŚCI: *10% rabatu na wykonanie mebli w firmie DMiR *10% rabatu na wszystkie produkty w LEROY MERLIN oraz projekt kuchni i łazienki gratis *10% rabatu w Hiper Stolarka *voucher na projekt domu w Superdom *oferta specjalna w Gaspol Kupuj taniej dzięki MULTI NIERUCHOMOŚCI!\nSZCZECIN PODZAMCZE, 860 800 zł\nNa sprzedaż mieszkanie położone na Podzamczu o pow. 65 m2 w budynku z 2010 r. Na powierzchnię mieszkania składają się : -przestronny salon z oddzielną garderobą (ok.6m2), z salonu jest również wejście na przestronny balkon, -sypialnia -korytarz -widna kuchnia -łazienka oraz sauna fińska Okna części dziennej mieszkania wychodzą na północny wschód a okna kuchni i sypialni na południowy zachód . Stolarka okienna wykonana z aluminium z podwójnym szkłem doskonale chroni przed hałasem. W salonie, garderobie , korytarzu i sypialni wyłożone deską podłogową MERBAU Naturalny Satynowy , ściany pomalowane farbą zmywalną. W kuchni na podłodze i ścianach płyty granitowe , szafki wykonane na wymiar z drewna wiśniowego. Kuchnia wyposażona w dwudrzwiową lodówko zamrażarkę z kostkarką firmy Samsung , energooszczędną zmywarkę firmy Ariston, kuchenkę elektryczną Samsung, piekarnik z funkcją odmrażania i mikrofalówką w jednym firmy Samsung , okap. Łazienka w płytach z wypełnionego trawertynu , na wyposażeniu pozostaje prysznic z deszczownicą i hydromasażem, duże lustro ,pralkę firmy Electrolux o raz suszarkę tej samej firmy. W przedpokoju pojemna szafa Komandor z lustrami. W sypialni pozostaje duże łóżko wykonane z klonu , zabudowa wykonana z pełnej buczyny z szafkami . Ze względu na doskonałą lokalizację lokal może pełnić funkcje zarówno mieszkalną jak i biurową . Polecam i zapraszam do prezentacji. POZNAJ MOC MULTIKORZYŚCI: *10% rabatu na wykonanie mebli w firmie DMiR *10% rabatu na wszystkie produkty w LEROY MERLIN oraz projekt kuchni i łazienki gratis *10% rabatu w Hiper Stolarka *voucher na projekt domu w Superdom *oferta specjalna w Gaspol Kupuj taniej dzięki MULTI NIERUCHOMOŚCI!\nSZCZECIN ŚRÓDMIEŚCIE-CENTRUM, 895 000 zł\nNa sprzedaż 3 pokojowy wyjątkowy, nowoczesny, luksusowy apartament z balkonem o powierzchni 73,00 m2. Mieszkanie przestronne i jasne, nowocześnie umeblowane i wyposażone w wysokim standardzie. Nieruchomość usytuowana na 5 piętrze w bloku z windą z 2014 roku. W skład mieszkania wchodzi: - Salon z aneksem kuchennym (26,8 m2) + wyjście na balkon - Pokój (16,9m2) - Pokój (12,7) - Łazienka (3,9m2) - WC (2,2) - Przedpokój (10,5m2) Pokój dzienny pięknie umeblowany ( jak na zdjęciach - narożnik, stolik, regał na sprzęt RTV, wyspa ze stylowymi krzesłami). W części kuchennej nowoczesna zabudowa ze sprzętem AGD firmy BOSCH (zmywarka, lodówka, zamrażarka, okap, piekarnik, mikrofalówka, płyta indukcyjna). Piekarnik oraz mikrofalówka nigdy nie używane. Białe, kamienne blaty w połysku. W obu sypialniach podwójne łóżko z zagłówkiem, stoliki nocne z lampkami, szafa. Na ścianach tapeta ( W jednym firmy versace) Na podłodze wysokiej jakości wykładzina . W przedpokoju duża szafa typu komandor z lustrami. Na podłogach biały gres. Łazienka oraz wc wykończona elegancką glazurą i terakotą. Wysokiej jakości galanteria. Pralka ukryta w zabudowie. Ekskluzywna, stylowa aranżacja. Mieszkanie wykończone z dbałością o najmniejsze szczegóły materiałami, najwyższej jakości oraz sprzętem renomowanych firm. Umeblowanie widoczne na zdjęciach pozostaje w cenie. Do mieszkania przynależy boks rowerowy. Ogrzewanie oraz ciepła woda z sieci miejskiej. Czynsz ok 280,00zł . Apartament znajduje się nowoczesnym osiedlu zamkniętym Nautica ( 2 km od centrum Szczecina). Dużo zieleni, bliskość Parku Żeromskiego i Wałów Chrobrego. W pobliżu: sklep, przedszkole, szkoła, przystanek autobusowy, stacja kolejowa, plac zabaw, kościół. Mieszkanie w pełni umeblowane i gotowe do zamieszkania. Wydanie od zaraz. Apartament nigdy nie zamieszkały, sporadycznie użytkowany. Gorąco polecam ze względu na jakość wykończenia oraz świetną lokalizację Oferta dla najbardziej wymagających Klientów Zapraszam na prezentację. POZNAJ MOC MULTIKORZYŚCI: *10% rabatu na wykonanie mebli w firmie DMiR *10% rabatu na wszystkie produkty w LEROY MERLIN oraz projekt kuchni i łazienki gratis *10% rabatu w Hiper Stolarka *voucher na projekt domu w Superdom *oferta specjalna w Gaspol Kupuj taniej dzięki MULTI NIERUCHOMOŚCI!


9 osób, które zarobiły swój pierwszy milion będąc nastolatkami - MamBiznes.pl\n19 październik 2017 (07:58) | Aktualizacja: 19 październik 2017 (09:48)\t| 2\nJak zarobić przysłowiowy pierwszy milion? To pytanie zadaje sobie wiele osób rozpoczynających przygodę z biznesem. Niektórym ta sztuka udała się, gdy mieli jeszcze naście lat. Przedstawiamy 9 osób, które zostały milionerami nie mając jeszcze 20 lat.\nJeden z najsłynniejszych YouTuberów na świecie. Amerykanin założył swój kanał w wieku 18 lat. Jego pomysł na biznes był bardzo prosty. Postanowił grać w Call of Duty, ale nie jak do tej pory prywatnie, a publicznie. Dzięki temu udało mu się połączyć przyjemne z pożytecznym. To sprawiło, że zyskał miliony subskrybentów. Jego majątek szacowany jest na 3,2 mln dolarów.\nJest samoukiem programowania. Wszystko zaczęło się w wieku 12 lat, gdy zaczął tworzyć pierwsze aplikacje. Jednak jego największym sukcesem okazała się aplikacja Summly. Stworzył ją w wieku zaledwie 15 lat. Jej głównym zadaniem jest wyciąganie najważniejszych informacji z całego artykułu, tak aby odbiorca dostał skondensowaną treść w formie streszczenia. Ogromny sukces aplikacji przyciągnął giganta internetowego Yahoo!, który kupił ją za 30 milionów dolarów. Teraz ma już następne pomysły.\nSzkot Fraser Doherty, zafascynowany produkowanymi przez jego babcię przetworami, postanowił sprzedawać własne – mając zaledwie 14 lat. Zamówień przybywało w takim tempie, że pewnym momencie musiał zdecydować – biznes czy szkoła. Wkrótce udało mu się podpisać umowę z siecią delikatesów Waitrose. Pozwoliło to na pokonanie gigantów tej branży. Jego majątek jest szacowany na 2 mln dolarów.\nW wieku 17 lat udało jej się zarobić pierwszy milion jednak pierwsze pieniądze zaczęła zarabiać już znacznie wcześniej. Jako 9 latka rozpoczęła naukę projektowania stron. Dwa lata później zaczęła tworzyć bezpłatne szablony do serwisu MySpace.com. Były one dostępne na jej stronie Whateverlife.com, którą stworzyła w wieku 14 lat. Pieniądze na jej konto zaczęły wpływać wraz z wprowadzeniem opłat za szablony. Jej majątek szacowany jest na 15 milionów dolarów.\nJuż w bardzo młodym wieku wykazywał się nosem do biznesu. W wieku zaledwie 5 lat zaczął sprzedawać warzywa, chodząc od domu do domu. W wieku 9 lat założył już pierwszą firmę – Cheers and Tears. 3 lata póżniej wykorzystał popularność Beanie Babies, sprzedając je dużych ilościach. Pozwoliło mu to już wtedy uzyskac znaczne środki finansowe, które przeznaczył na założenie My EZ Mail oraz SurfingPrizes.com. W wieku 15 lat, jego miesięczny przychód wynosił około 400 tys. dolarów.\nPierwsze pieniądze udało mu się zarobić, zakładając forum historyczne. Był to okres pomiędzy piątą, a szóstą klasa szkoły podstawowej. Kilka lat później, mając zaledwie 17 lat, stworzył aplikację, która pomaga osobom niesłyszącym – FiveApp. O tym rozwiązaniu zrobiło się bardzo głośno, powodując bardzo duże zainteresowanie ze strony inwestorów. Jego majątek przekroczył już milion złotych.\nMając zaledwie 14 lat, zainwestował swoje 500 dolarów i rozpoczął sprzedaż krzeseł biurowych przez stronę BizChair.com. Pomysł był naturalną konsekwencją tego, że w jego rodzinie były osoby zajmujące się produkcją mebli. W wieku 16 lat jego majątek przekroczył 1 milion dolarów.\nW wieku 16 lat stworzyła portal społecznościowy dla nastolatkOdwiedzało go ponad 10 milionów osób, każdego miesiąca. Sukces start-upa nie byłby możliwy bez wsparcia ze strony rodziny. Dodatkową zaletą okazało się, posiadane doświadczenie biznesowe jej rodziców, którzy pomogli w prowadzeniu własnej firmy.\nCatherine i David Cook\nRodzeństwo w wieku odpowiednio 15 i 16 lat założyło portal społecznościowy myYearbook.com. Jego forma była dość podobna do dzisiejszego Facebooka. Również służył do kontaktu ze znajomymi i dzielenia się treściami. Rodzeństwo sprzedało go w 2011 roku za kwotę ponad 100 mln dolarów stając się jednymi z najbogatszych nastolatków na ziemi. Przeczytaj o innych nastolatkach biznesmenach:\nNastolatek z Polski ma 15 lat i 4 biznesy na koncie\nfirmy milionerzy nastolatkowie milionerzy pierwszy milion start-up\nszkoda, że za spanie nie płacą:(\nok, ale co oni produkują dla świata?