Podróż moruńka - dogrywka 2022. - Wyjazdy zagraniczne - SkiForum\nPodróż moruńka - dogrywka 2022.\nJune 17 in Wyjazdy zagraniczne\nPo zeszłorocznej podróży pozostał pewien niedosyt. W tym roku zaczynamy dogrywkę. Rzutem na taśmę odebraliśmy paszporty (stare straciły ważność), możliwe więc będzie do odwiedzenia Kosowo. Będę tu wrzucał kolejne relacje, trochę pisząc z retrospektywy, trochę na bieżąco. Pozdrawiam ze słonecznej Serbii.\nPodróż zaczęliśmy od Energylandii. Nie jest to mój klimat, dostaliśmy zaproszenia od szwagra (za co dziękujemy), więc korzystamy. Jest to miejsce trochę podobne do Szczyrku, niby fajnie zrobione, już po godzinie (lub dłużej) stania w kolejce, mamy możliwość 2-3 minutowej jazdy. Tłumy ludzi oblegające wszystkie fajne atrakcje z okropnym jedzeniem.\nPałac strachu, straszny tylko z nazwy.\nA to już nasz nocleg na tranzycie, bliżej granicy już się nie dało. Zwardoń, czyste, tanie pokoje, które polecam z czystym sumieniem.\nWięcej zdjęć wieczorem - c.d.n.\nObiecana kolejna część relacji. Tym razem bardziej narciarsko.\nMoże kiedyś jeszcze będzie czynna ta część ośrodka ?\nTam masz wrażenie, że mieszkasz dokładnie nad granicą.\nTo już Słowacja (Hontianske Nemce), pyszne jedzenie - Pizza Hont (nie tylko pizza, bardzo umiarkowane ceny i błyskawiczna obsługa).\nPyszna zupa czosnkowa.\nA to już granica Węgiersko - Serbska. Z Węgier relacji nie będzie, poza informacją, że strasznie zdzierają z turystów na paliwie, na Słowacji litr ON to 8,6, w Serbii od 8 do 8,4 zł, a na Węgrzech dla turystów 9,6 zł.\nJedziemy dalej (mam mały kłopot z Internetem, więcej wstawię jak ogarnę), relacji z Belgradu nie będzie, tylu nacjonalistycznych haseł wypisanych na murach odnoszących się do Kosowa i wręcz chamski skierowanych do Chorwatów i ich dzieci nie spotkałem nigdzie indziej. Jakby Belgrad i reszta kraju funkcjonowały w alternatywnych rzeczywistościach.\nSerbowie, których poznałem (poza Belgradem), byli sympatyczni, pomocni wręcz serdeczni. Odwiedziliśmy Jagodinę. Polecam miejscowość w drodze tranzytowej i na 2 - 3 noclegi (służę namiarem na sympatycznego gospodarza, gdzie za 90 zł za dobę, dostałem piętro domu do dyspozycji dla 4 osób, pyszne czereśnie prosto z drzewa, sympatyczną rozmowę - Pan jest lektorem języka angielskiego).\nJagodina - park Potok.\nJagodina - prak Potkok cd.\nAqua park - jeszcze w przygotowaniu do sezonu.\nTu fotografowałem mostek, choć moja małżonka jest odmiennego zdania.\nPrzeplatają się z nowobudowanymi apartamentowcami.\nStara, często niedokończona zabudowa przeważa.\nTu była kiedyś rzeka.\nA to sunia ze szczeniakami spotkana na spacerze.\nTo autko naszego gospodarza.\nSerbia to też pyszne jedzenie, porcje ogromne, ceny bardzo przystępne. Polecam poniższe miejsce.\nZapoznanie się z menu wymagało znajomości cyrylicy.\nWarto było poczekać na pyszności. Sałatka super.\nFrytki - robione, nie mrożone.\nPóźniej było tylko lepiej.\nDziś króciutka relacja z Kosowa. Garść informacji praktycznych, ja jechałem przez Merdare, Google nie widzi tej drogi i prowadzi dookoła. Jadąc tędy oszczędzamy około 2-3 godzin. Będąc już w Kosowie, jako punkt startowy do dalszej podróży możemy ustawić np. Restaurant ORA (jak wcześniej ściągnęliśmy mapy do off-line). Sama droga dość dobra, momentami remontowana. Cena ON w Kosowie to 1,9 Euro (może widziałem 2 stacje gdzie była inna cena). Jazda płynna, bo jedziemy sami (brak Googla = brak ruchu). Serbowie budują nową drogę w kierunku Kosowa (może coś się zaczyna normalizować w ich stosunkach bilateralnych - oby). To też będzie dobry dojazd na Kopaonik. Wjazd do Kosowa tylko na paszportach, na dowodzie nie przejdziemy. Brak pytań o testy covid (choć chyba jeszcze są wymagane). Obowiązkowe ubezpieczenie do wykupienia na granicy za 15 Euro (15 dniowe). Niektóre fora twierdzą, że w drugą stronę przez tą granicę nie przejedziemy, ja widziałem przejeżdżających Niemców, więc niekoniecznie jest to prawdą. Widziałem również 2 patrole policji, zatrzymujące kilka kilometrów od granicy auta na zagranicznych numerach, jadące od Kosowa. Może warto mieć przygotowaną dla nich odpowiedź, że byliśmy z wizytą w Mieście Diabła (jest też praktycznie na granicy).\nDroga dojazdowa na granicę.\nSama granica, jesteśmy praktycznie sami. Kupujemy ubezpieczenia za 13 Euro i ruszamy w dalszą drogę.\nJesteśmy w Kosowie (choć tak jakby w Albanii). Ludzi serdeczni, zaczepiają nas, dziękują że przyjechaliśmy ich odwiedzić, pytają jak nam się podoba - zwykli mieszkańcy, nie sprzedawcy na straganach.\nTu coś w rodzaju MOP-a.\nJest też interesujące ujęcie wody.\nWyraźnie widać zmianę religii.\nPrzydrożny biznes jeszcze nie ruszył ze sprzedażą. Podobne zagospodarowanie szpuli po kablach widziałem w Albanii.\nZaskakują nas bardzo dobrej jakości drogi (bezpłatne).\nJezioro White Drin.\nJesteśmy w Albanii. Sama granica Kosowsko - Albańska to niezły folklor. Sama odprawa sprawnie i szybko. Dłużej zajęło mi kupno karty SIM z Internetem. Zmieniłem w międzyczasie paszport i dla systemu operatora to był problem nie do przeskoczenia. W końcu się udało - koszt 11 Euro.\nKrowy chodzą między autami, pasterze próbują je powstrzymać (bezskutecznie) przed przekraczaniem granicy.\nSama droga dobra, dość kręta.\nŁadnie widokowo, od tej strony wjazd do Albanii, bardziej interesujący niż od strony z Czarnogórą.\nKtoś miał fantazję to budując.\nTu widać dokładniej.\nLokalny handel w przygotowaniu.\nW Albanii pojawia się coraz więcej nowych budynków. Widać jak ten kraj się zmienia i rozwija.\nNaszym celem jest Velipoje. Na głównych drogach robi się tłoczno, więc jedziemy bokiem (gdzie diabeł mówi dobranoc).\nJest wąsko, ale pięknie widokowo.\nTen krajobraz kojarzy mi się z Chorwacją.\nPosted Friday at 10:50 PM (edited)\nSpędzaliśmy ubiegłe wakacje w Velipoje i bardzo się nam tam podobało. Polecam zwiedzanie Szkodry oraz Durres, piękne miejsca. Można też podjechać do Czarnogóry, aczkolwiek drogą jest bardzo daleko, przez Szkoder. A rzeką na zdjęciu 100m wpław. Jak potrzebujesz jakiś informacji napisz na priva. Te wakacje spędzamy na Riwierze Olimpijskiej, dziś była wyprawa na Mytikas, udało się podejść, ale łatwo nie było. 1.800m w pionie do pokonania.\nEdited Friday at 11:01 PM by tomkly\nTakie tam, moje pływanie na SUP-ie.\nDocieramy na miejsce, Velipoje. W zeszłym roku "mała" strzelanina na plaży w nocy o leżaki, w tym roku, sielsko i anielsko. Spędzamy czas wśród Albańczyków. Zagranicznych turystów dosłownie kilkoro. Polaków nie spotkaliśmy. Gospodarz wita nas kawą a do popicia kawy rakija (w proporcji mała kawa, duża rakija).\nWitają nas krowy.\nRozgardiasz jak u nas w Karwi.\nTaki oto widok z apartamentu.\nCzuć, że to jeszcze przed sezonem.\nW Albanii przybywa nowoczesnej zabudowy apartamentowej, zlokalizowanej przy samych plażach.\nTrochę zdjęć z wody i plaży.\nWypatrzeć nas na plaży raczej nietrudno. Trochę nie rozumiem, dlaczego wycieli wszystkie sosny (pinie) na plaży i postawili w to miejsce "gustowne" leżaczki. Teraz próbują sadzić palmy.\nWidać, że sezon jeszcze się nie zaczął.\nW wodzie świetna zabawa. Mam zmienników (zmienniczki).\nTak wygląda plaża widziana z wody.\nA to z brzegu.\nKolejna część relacji, tym razem będzie widokowo.\nPrzy granicy z Czarnogórą.\nPrzy granicy z Czarnogórą cd.\nKeneta e Vilunit\nWdziera się cywilizacja w tą przyrodę.\nA tu zaczyna się prawdziwa Albania (niekoniecznie ta dla turystów).


Koty o zywej diecie - dieta dla diabetykow 1 stopien\nOdchudzanie ramion cwiczenia w ciazy\nJednak dieta nr 1 bez mechanicznej schazheniya jest czasami uzywana, nie wcierana. Ci, ktorzy mnie znaja, dobrze rozumieja i postrzegaja mnie takim, jaki jestem. Uzbroj sie w sterylna strzykawke i napelnij ja substancja.Next\nJak schudnac ograniczajac sie do jedzenia\nRaz dziennie oznacza diwcie jedzenie z przerwa 12 godzin. Choroba brazowa u dzieci w wiekszosci przypadkow pierwotny mechanizm powstawania niewydolnosci kory nadnerczy jest genetycznie wbudowany i przekazywany od rodzicow. Koktajl o waniliowym lub czekoladowym smaku, zupie lub jajecznicy, w zaleznosci od wybranej opcji Energy Diet, bedziesz cieszyc sie niewatpliwa przyjemnoscia i ogromnymi korzysciami. Przez trzy dni konieczne jest calkowite wyeliminowanie alkoholu, palenie papierosow, ciezki stres fizyczny i emocjonalny, hipotermia i przegrzanie organizmu. Pomimo zapewnien aktorki, ze nie zrobila nic specjalnie, aby schudnac, udalo nam sie przekonac, ze nie obylo sie bez diety. Na przyklad chuda wieprzowina, smazona na niewielkiej ilosci oleju roslinnego, rzadko powoduje alergie, ale tlusta wieprzowina, smazona w duzej ilosci oleju z duza iloscia przypraw, czesto powoduje alergie. Nie ma takiego okreslenia w balecie.Next\nJaka diete mozna zastosowac do utraty wagi\nSpecjalnie dla tej roli dziewczyna musiala odzyskac nawet o 10 kg, podczas zysej zdobyla jeszcze 5 punktow. Kazda z opcji bedzie skuteczna w procesie odchudzania. Wyslij chaczapuri z powrotem do piekarnika na kolejne 3-4 minuty.Next\nElkarnitin do utraty wagi, gdzie kupic\nPacjenci zglaszaja poprawe samopoczucia i ogolne wzmocnienie organizmu, ale glownym celem, ktory doprowadzil ich do tego leku, jest zmniejszenie ilosci tluszczu. Ten krem ??jest najbardziej skuteczny do zastosowania przed treningiem lub przed joggingiem. Zyczymy piekna i zdrowia Co wiecej, Sir Arbuthn Lane odkryl, ze gotowany lub miesny pokarm NIE MUSI DOTRZYMAC jelita jelitowego, poniewaz WZMACNIA sie ruch pokarmu tak, aby rozwijal on dobre mikroby, jesli jest wloknem roslinnym i zwlokami, jesli jest gotowany, lub miesem lub po prostu nadwyzka dowolnego bialka zbozowego PRODUKTY AKTYWNOSC MIKROBUSOWA DOSTEP DO KRWI Slabosc miesni jest charakterystycznym objawem niedoboru tokoferolu. Ponadto, badz przygotowany zaplacic 50 euro za 1 dodatkowe miejsce. Siedmiodniowy tydzien jest jak sprint, ekstremalny wymuszony marsz. Ogloszenie sprzedazy Hoop do utraty wagi w regionie Moskwy na Avito. Ponadto, tabela 4 pomaga zmniejszyc proces zapalny i normalizuje stan funkcjonalny jelita, a takze innych narzadow, ktore biora udzial w patologicznym procesie w czerwonce. Czasami tez oddaje sie piwu.Next\nNiewydolnosc miesiaczkowania na diecie\nMozesz nawet pozwolic sobie na niekiedy przysmaki, ktore szkodza postaci, ale znowu tylko umiarkowanie. Jeszcze wszystkiego nie przeczytales Wiec, powoli, na kolacje, czytaj, nie przegap niczego. I kiedy przemowila niewinna cisza, moge kotu stracic na wadze, wystarczy przejsc przez badanie krwi. VIKONT DIA OOO 196084, St. Bez sokow i napojow gazowanych Kazdego dnia otrzymujemy okolo 245 kalorii wraz z roznymi napojami bezalkoholowymi, co odpowiada 90 000 kalorii lub okolo 11,4 kg na caly rok, jednak napoje slodowe, pomimo zawartosci kalorii, i nie daja uczucia sytosci. W oparciu o spojne obserwacje i badania dotyczace stosowania UDT w nadcisnieniu mozna stwierdzic, ze choroba ta wymaga nie tylko stadium choroby, cech hemodynamicznych i zaburzen metabolicznych, ale takze natury wspolistniejacej choroby. Ta pikantna przyprawa moze byc dodana do ryzu, fasoli, gulaszu warzywnego. Po pierwszych narodzinach bardzo szybko wrocilem do dawnej formy bez zadnego wysilku. Wyjscie to jedna szybka amfetamina. Banan jest przydatny dla ukladu sercowo-naczyniowego, pokazanego podczas ciazy, jako jedna z przekasek dla dzieci i doroslych.Next\nZa pomoca tylko jednej gumy mozesz cwiczyc cale cialo, zmieniajac obciazenie na kazdy poziom treningu. Nastepnie powoli przepisal piec mililitrow leku. Zycie jest tak krotkie, Amanda Seyfried na 19.Next\nCzy dzieci moga kontynuowac diete\nJesli chodzi o to, ze alkohol budzi apetyt, to po prostu trzeba zwyczaju odmawiania sobie nieuzasadnionego zarcia. Wez 1 lyzke. Od 1 upazovki wyniki nie beda. Ponadto, metoda Agapkin jest przeznaczona dla tych, ktorzy nie tylko moga odmowic szkodliwej zywnosci, ale sa rowniez gotowi do wysilku fizycznego. Lekarze przepisuja te rosline do oczyszczenia przewodu zoladkowo-jelitowego, normalizacji metabolizmu, wydalania toksyn. Kochaj siebie, a pomozemy Ci schudnac.Next\nOklad na cialo odchudzajacy\nJakie sa choroby w diecie\nDyukana Diet Divorce\nOdchudzanie po cieciu cesarskim\nIle mozesz stracic na wadze, jesli jest imbir kazdego dnia\nLepsze amino 2222 i odchudzanie


Konkurs "Zaprojektuj nam plakat - wygraj tysiąc złotych"\nAJD w Częstochowie zaprasza wszystkie osoby uzdolnione artystycznie do wykonania projektu graficznego plakatu, który zostanie wykorzystany do promocji rekrutacji w 2014 roku. Plakat będzie kolportowany w internecie w trakcie targów edukacyjnych, jak również trafi do szkół i innych instytucji, gdzie gromadzą się młodzi ludzie.\nKonkurs adresowany jest do uczniów szkół gimnazjalnych, ponadgimnazjalnych oraz studentów AJD. Zwycięzca otrzyma 1000 zł.\nAby wziąć udział w konkursie należy zgłosić do doradcy zawodowego po kartę zgłoszenia. Na AJD zgłoszenia przyjmowane są do 15 listopada 2013, oficjalne rozstrzygniecie konkursu odbędzie się 22 listopada.\nWięcej informacji znajdziecie pod nr telefonu Biura Karier: 34 3784168 oraz na stronie: www.ajd.czest.pl


Cersanit Umywalka meblowa Como 60 cm x 45 x 16,5 cm kupuj w OBI\nNr produktu: 6055701\nUmywalka Cersanit Como jest wykonana z wysokiej jakości ceramiki. To model o nowoczesnym, prostokątnym kształcie, przeznaczony do wpuszczania w blat. Jest wyposażona w otwór na baterię umieszczony symetrycznie oraz w otwór przelewowy. Umywalka Como 60 posiada wygodną powierzchnię odkładacza. Zaprojektowano ją zgodnie z trendami obowiązującymi w wystroju wnętrz łazienkowych, dlatego stanowi elegancki i praktyczny element aranżacji.\nZe względu na swoje cechy umywalka Como jest stosowana zarówno w mieszaniach oraz domach prywatnych, jak też łazienkach i toaletach w biurowcach, urzędach, galeriach handlowych, kinach czy innych punktach użyteczności publicznej. Jej solidne wykonanie umożliwia stosowanie w miejscach, gdzie będzie narażona na bardzo intensywną eksploatację. Wyprodukowana przez renomowaną firmę Cersanit umywalka Como to gwarancja najwyższej jakości.\nComo Cersanit to doskonały wybór dla każdego, kto ceni sobie połączenie estetyki z funkcjonalnością. Ponieważ ta wysokiej klasy umywalka sprzedawana jest bez syfonu i baterii, można dopasować te części wyposażenia do indywidualnych potrzeb lub wystroju panującego w pomieszczeniu. Umywalka Cersanit Como 60 dostępna jest w bardzo atrakcyjnej cenie.\nUmywalka fajna. świetnie komponuje się z resztą wystroju łazienki.


Śniadanie najważniejszy posiłek dnia | Prestiz trojmiasto\nKto z nas choć raz nie wyszedł z domu na czczo z powodu zbyt później pobudki lub pustej lodówki? Odpowiednio skomponowane śniadanie, w skład którego powinny wchodzić podstawowe składniki odżywcze, czyli białka, tłuszcze i węglowodany, daje szereg korzyści dla naszego organizmu – tłumaczy dietetyk Aleksandra Rodziewicz. Przedstawiamy pełnowartościowe jak i szybkie w wykonaniu propozycje śniadaniowe, skomponowane przez eksperta dietetyki Aleksandrę Rodziewicz.\nROZGRZEWAJĄCA OWSIANKA Z GRUSZKĄ\nNieśmiertelna owsianka, wciąż dla wielu osób jest bardzo dobrą opcją na śniadanie. Zimą warto dodać do niej rozgrzewające przyprawy. Z kolei orzechy włoskie dostarczą nam cennych kwasów omega-3. Niektórzy sądzą, że owsianka jest mało sycąca, co często wynika z jej złego zbilansowania. Odpowiednie proporcje makroskładników zapewnią sytość na długo. W wersji bezmlecznej jogurt można wymienić na mleko roślinne, polecam migdałowe.\nJogurt naturalny (lub skyr) 150 g\nPłatki ugotuj w małej ilości wody. Pod koniec gotowania dodaj pokrojoną gruszkę i cynamon.\nWymieszaj z jogurtem, dodaj pokruszone orzechy.\n350 kcal, 12,5 g białka, 11,5 g tłuszczu, 46 g węglowodanów\nFani śniadań białkowo-tłuszczowych powinni pamiętać, że nadmiar tłuszczów nasyconych działa prozapalnie. W związku z tym ulubione jajka lepiej połączyć z dużą ilością warzyw niż z boczkiem i masłem. Nie polecam również jedzenia jajek codziennie, warto bardziej urozmaicać dietę.\n2 jaja – 112 g, Ser typu feta - 50g, Pomidory koktajlowe - 100 g, Oliwki czarne - 30g, Oliwa - 5g, Rukola - garść, Przyprawy (sól, pieprz, zioła np. bazylia)\nRozgrzej oliwę na patelni, wrzuć pokrojone oliwki. Jajka wymieszaj z przyprawami, wylej na patelnię. Ułóż przekrojone pomidorki, posyp pokrojoną fetą. Podawaj ze świeżą rukolą.\n324 kcal, 20,8 g białka, 24,2 g tłuszczu, 5 g węglowodanów\nZIELONY KOKTAJL Z JABŁKIEM I AWOKADO\nKoktajle to dobre rozwiązanie dla osób bardzo zabieganych, chociaż trzeba pamiętać, że płynne śniadanie będzie mniej sycące i może mieć wyższy indeks glikemiczny. Dlatego warto odpowiednio dobrać składniki koktajlu. Niech to nie będą same owoce, ale również trochę warzyw, węglowodanów złożonych (np. płatków owsianych), tłuszczu (np. w postaci awokado czy siemienia lnianego) i białka (np. jogurt).\nPłatki owsiane górskie - 10g\nOpcjonalnie coś do posłodzenia – miód lub słodzik typu ksylitol, erytrytol 5g\nZblenduj składniki, dodaj wody, aby uzyskać ulubioną gęstość.\n346 kcal, 10,4 g białka, 15,2 g tłuszczu, 38,6 g węglowodanów\nWiele osób je kanapki na śniadanie, bo są proste i szybkie. Starajmy się jednak, by nie były to codziennie kanapki z serem i szynką. I jedzmy je z dużą ilością warzyw – plasterek pomidora to zdecydowanie za mało. Tłuste ryby to produkt, którego brakuje w naszych dietach. A to jedyne źródło najlepiej przyswajalnej formy kwasów omega-3. W takim śniadaniu dostarczamy porządną porcję białka, co zapewni nam sytość na dłużej i zmniejszy ochotę na podjadanie w ciągu dnia.\nŁosoś wędzony - 30 g\nKoperek - łyżka\nNa chleb nałóż rukolę, twarożek i łososia. Skrop sokiem z cytryny, posyp posiekanym koperkiem i świeżo zmielonym pieprzem. Zjedz z ogórkami.\n326 kcal, 29 g białka, 8,4 g tłuszczu, 30,2 g węglowodanów


Nie warto odkładać marzeń na potem. Rozmowa z Anną Kosmowską, która rzuciła miasto dla Bieszczad – Zwierciadlo.pl\nDagmara Łacny 17 czerwca 2020\nAnna Kosmowska, rękodzielniczka i właścicielka biżuteryjnej marki Kundelinchi. (Fot. @kundelinchi)\nAnna Kosmowska – rękodzielniczka i właścicielka biżuteryjnej marki Kundelinchi, zrobiła to, o czym wielu z nas marzy od lat. Porzuciła miejskie wygody i z Wrocławia przeprowadziła się do najbardziej dzikiego zakątka Bieszczad.\nCo wydarzyło się w twoim życiu, że postanowiłaś przeprowadzić się w dzikie góry?\nOd wielu lat wiedziałam, że kiedyś chciałabym rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady. Gdy się już z życiem ogarnę, gdy zrealizuję cele, gdy będę w szczęśliwym związku, gdy zarobię pieniądze na wymarzony mały, drewniany domek, gdy spełnię te wszystkie oczekiwania wobec siebie. Lata mijały, a cele nadal pozostawały niezrealizowane. W życiu osobistym nie układało mi się najlepiej, zaczęłam też chorować na depresję – wówczas jeszcze nie zdiagnozowaną. Osuwałam się w swoją prywatną otchłań, i odcinałam od wszystkich bliskich mi ludzi. W pewnym momencie dotarło do mnie, że muszę jakoś się ratować. Wbrew temu, co sądzi wiele osób, to nie była ucieczka. To był powrót. Powrót do korzeni, do mojego miejsca, do marzeń. Pozwoliłam sobie na luksus zaprzestania odkładania życia na wieczne potem. Miałam rację, to pomogło. Nie od razu, i przyznaję, że nadal zdarzają się dni, gdy nie jest mi łatwo, ale czuję się dużo lepiej, niż jeszcze rok temu. Wiem, że jestem na właściwej drodze.\n„Mam na imię Anna i jestem jakby życiowym nieudacznikiem. Czarną owcą w rodzinie”. W ten sposób przedstawiłaś się swoim obserwatorom na Instagramie.\nFaktycznie, napisałam tak pod jednym z postów. Moje życiowe wybory nigdy nie były zbyt popularne. Młodzieńczy bunt przechodziłam burzliwie – w discmanie płyty z deathcoreową muzyką, na twarzy kolczyki, na głowie dredy, a w głowie… ogromny bałagan. Wiele osób z najbliższego otoczenia nie potrafiło zaakceptować mnie taką, jaką byłam. Zacierali tylko ręce, wyczekując momentu aż dorosnę i znormalnieję. Nie doczekali się. Od tamtej pory wiele się zmieniło, nie noszę już dredów i nie słucham ostrej muzyki, jednak w środku nadal jestem tym samym człowiekiem – osobą, która zawsze podąża własną ścieżką, gdziekolwiek by ona prowadziła. A zazwyczaj prowadzi w mało popularne miejsca. Liceum plastyczne zamiast ogólniaka, studia biologiczne zamiast medycznych, praca rękodzielnicza zamiast etatu, a teraz – bieszczadzkie pustkowie zamiast miasta.\nTo góry określają zasady i zdejmują z człowieka konieczność bezustannego dokonywania wyborów. (Fot. @kundelinchi)\nNapisałaś również „nie mam tego wszystkiego, czego oczekuje ode mnie świat”. Czego oczekiwał od ciebie świat albo rodzina?\nTej tzw. normalności. Studiów, po których możesz znaleźć dobrze płatną pracę na etacie, rodziny, męża i dzieci, domu na kredyt. Jestem kobietą po trzydziestce, a nadal tego wszystkiego nie mam – umówmy się, taki scenariusz nie wpisuje się w oczekiwania większości. Na szczęście bardzo szybko zrozumiałam, że moim życiowym celem nie jest spełnianie cudzych oczekiwań. Skupiam się na własnych. Jednak i one potrafią przytłoczyć – nasze własne oczekiwania wobec siebie często najwięcej ważą. Jeszcze do niedawna oczekiwałam od siebie bardzo dużo – o wiele więcej, niż byłam w stanie udźwignąć. Ciągle chciałam się rozwijać, doświadczać nowych rzeczy, zwiedzać świat, być wszędzie i robić wszystko. To chyba częsta przypadłość w naszych czasach. W pewnym momencie czara się przelała.\n„Anna, kobieta, która odpuściła”. Co odpuściłaś, a co dały ci Bieszczady?\nOdpuściłam własne wyśrubowane oczekiwania wobec siebie. Przestałam od siebie ciągle wymagać, pozwoliłam życiu po prostu płynąć. I, o dziwo, dopiero wówczas zaczęły się dziać piękne rzeczy, dopiero wtedy zaczęłam stawać się szczęśliwym człowiekiem. Co mi dały Bieszczady? Dały mi przestrzeń, by to mogło się zadziać. „Bieszczady cię nie uzdrowią”- często słyszałam te słowa przed przeprowadzką. Odpowiadałam wtedy: Ależ wiem, że mnie nie uzdrowią. Ale za to dadzą mi przestrzeń, warunki do tego, bym mogła uzdrowić się sama. Nie myliłam się.\nPorozmawiajmy o miejscu, w którym teraz mieszkasz, czyli twoim nowym domu. Czy łatwo znaleźć lokum do wynajęcia w Bieszczadach?\nNie jest łatwo. Miejsca, w którym mogłabym zamieszkać, szukałam ponad rok. Bieszczady są słabo zaludnione, a więc domów czy działek na sprzedaż jest relatywnie mało, natomiast takich do wynajęcia – nie ma wcale. Nieruchomości są tutaj niebotycznie drogie, wiedziałam więc, że kupno czegokolwiek nie wchodzi w moim przypadku w rachubę. Poruszyłam niebo i ziemię, szukając miejsca, gdzie mogłabym zacząć wszystko od nowa – przeglądałam lokalne portale, serwisy z ogłoszeniami, fora internetowe i grupy na Facebooku. Na jednej z takich grup w końcu udało mi się trafić na kogoś , kto znał kobietę, która chciała wynająć swój dom. I takim właśnie sposobem trafiłam do wioski u podnóża Otrytu.\nOd października 2019 roku Anną Kosmowska wynajmuje dom pod Otrytem, niedaleko miejscowości Chmiel. (Fot. @kundelinchi)\nAnna mieszka razem z kundelkiem o imieniu Kundelsien i kotką Podchmieloną Otrysią. (Fot.@ubojnia_motyli)\nOdcisk niedźwiedziej łapy (Fot. @kundelinchi)\nPo przeprowadzce na wieś wiele osób odkrywa, ile rzeczy trzeba robić samodzielnie wokół domu, brakuje sklepu za rogiem i okazuje się, że życie poza miastem nie jest sielanką. Czy coś zaskoczyło cię po przeprowadzce w Bieszczady, czy przygotowywałaś się do tego wyjazdu?\nSzczerze, nic mnie szczególnie nie zaskoczyło. Chociaż całe dorosłe życie mieszkałam w jednym z największych miast Polski, to nie jestem typem mieszczucha. Zawsze ciągnęło mnie do natury, do dzikości. Do prostego życia. Doskonale zdawałam sobie sprawę, z czym się to wiąże na tak głębokiej prowincji. Na początku ciężko było się przestawić z kontekstu miejskiego na ten bieszczadzki. Wszystko w życiu musisz sobie ustawić tutaj od nowa. Gdy robisz się głodna, nie wyskoczysz na miasto na pizzę. Ba, nie podskoczysz nawet do tego przysłowiowego sklepu za rogiem. Gdy masz ochotę obejrzeć film, to nie pójdziesz do kina. Czasami nie odpalisz nawet Netflixa, jeśli akurat wichura uszkodzi sieć telekomunikacyjną. To wymaga zmiany nawyków, ale przede wszystkim – zmiany podejścia. W mieście wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Ale dzięki temu tylko pozornie życie wydaje się prostsze.\nTo bogactwo możliwości komplikowało moje życie – miliony ścieżek, którymi mogłam podążać. To, co na pierwszy rzut oka może wydawać się niedogodnością związaną z życiem w Bieszczadach, ja odbieram jako ułatwienie. Te góry określają niejako zasady, zdejmują z człowieka konieczność bezustannego dokonywania wyborów. Nie musisz ich dokonywać, ponieważ często po prostu żadnego wyboru nie masz. Życie staje się wówczas dużo prostsze. Wiem, że brzmi to paradoksalnie, ale tutaj żyje mi się dużo łatwiej, właśnie dlatego że jest trudniej.\nPrzybliżasz swoim obserwatorom na Instagramie bieszczadzkie życie i tutejszą przyrodę. Zaczęło się od publikacji pięknych zdjęć i relacji z wycieczek po okolicy, teraz pojawił się „Serial przyrodniczy”.\nJestem rękodzielniczką, ale przede wszystkim przyrodnikiem. Skończyłam studia biologiczne, marzyła mi się nawet kariera naukowa. Przyroda jest moją największą miłością, dlatego zależało mi, by zawsze być blisko niej. Tworzę naturalną biżuterię, wykonaną z piór, kwiatów, liści. Jednak nie chciałam ograniczać się tylko do czerpania z ukochanej przyrody zysków. Pragnęłam dać jej też coś od siebie. Tak właśnie narodził się pomysł tworzenia treści mających na celu popularyzację wiedzy przyrodniczej. Staram się ją przemycać w swoich postach, relacjach na stories, od niedawna zaczęłam prowadzić wspomniany przez Ciebie serial przyrodniczy. W przyszłości planuję też inne działania – warsztaty, może obozy, blog tematyczny lub książka. Kto wie? Jedno jest pewne, jesteśmy u progu wielkiego kryzysu ekologicznego, a katastrofie mogą zapobiec tylko zmiany na skalę globalną. Aby zaszły, konieczna jest znacznie większa świadomość ludzi. A ja wierzę w pracę u podstaw, co więcej – sprawia mi ona ogromną satysfakcję.\nPamiętam Bieszczady z czasów licealnych, w porównaniu do innych pasm górskich w Polsce, były dzikie, a turystów na szlaku niewielu. Jak to wygląda dzisiaj z twojej perspektywy?\nWiele się w tej kwestii zmieniło. Turystów z roku na rok przybywa, w sezonie letnim na szlakach można spotkać o wiele więcej ludzi, niż jeszcze kilka lat temu. Poza sezonem sytuacja wygląda zupełnie inaczej. W Bieszczadach nie ma typowych dla innych pasm górskich zimowych atrakcji – stoków czy tras dla narciarzy biegowych – co czyni je relatywnie mało ciekawymi dla większości turystów. Dlatego ja najbardziej kocham Bieszczady właśnie jesienią i zimą, kiedy są puste i ciche. Od stycznia nie byłam na żadnej z połonin – ruch turystyczny jest tam obecnie bardzo intensywny, wolę spacerować po bezludnych, dzikich lasach Otrytu.\nCo byś poradziła osobom, które zastanawiają się nad przeprowadzką z miasta do miejsca takiego, jak twoje?\nNiech przestaną się zastanawiać, tylko to zrobią! Za dużo się nad wszystkim zastanawiamy, kalkulujemy, odkładamy na później. A życie sobie mija. Jeśli naprawdę wiesz, że to właśnie jest twoja droga, zrób ten pierwszy krok i wejdź na nią. Najpierw zastanów się, czy to jest na pewno właśnie to, czego pragniesz. Czy jesteś skłonna do tak dużej zmiany, do tych wszystkich wyrzeczeń? A także, odpowiedz sobie na pytanie, czy lubisz siebie. Bo w takim miejscu będziesz spędzać większość czasu w swoim własnym towarzystwie, a trochę głupio żyć na co dzień z kimś , kogo się nie lubi, prawda?\nDagmara Łacny 11 września 2020\nDagmara Łacny 21 sierpnia 2020\nbiżuteriakontakt z naturąmarzeniaspełnianie marzeń


S10 i Obwodnica Aglomeracji Warszawskiej - podsumowanie spotkań z samorządami - Wyszogród\nS10 i Obwodnica Aglomeracji Warszawskiej - podsumowanie spotkań z samorządami\nBudowa drogi ekspresowej S10 oraz Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej były tematem spotkań z samorządami, które zorganizowaliśmy zdalnie w dniach 25 - 27 stycznia br. Uczestnicy dyskusji mogli zapoznać się m.in. z wynikami Studium korytarzowego (SK), najkorzystniejszym przebiegiem korytarza planowanej trasy oraz dalszymi krokami związanymi z przygotowaniem inwestycji.\nDroga ekspresowa S10 i Obwodnica Aglomeracji Warszawskiej to strategiczne dla kraju inwestycje, których potrzebę sygnalizowano już od lat\nPodczas spotkań informacyjnych z przedstawicielami władz samorządowych przedstawiliśmy najkorzystniejszy przebieg korytarza dla budowy drogi ekspresowej S10 oraz Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej w ciągu drogi ekspresowej S50 i autostrady A50\nKorytarze mają ok. 5 km szerokości, a konkretny przebieg wariantu drogi poznamy po opracowaniu STEŚ i uzyskaniu decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach\nObszar analiz lokalizacji drogi ekspresowej S10 i Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej objął ponad 20 tys. km2 i 192 gminy\nPrzy dobrej współpracy wszystkich zainteresowanych stron, pierwsze odcinki drogi ekspresowej S10 mogłyby być gotowe w 2027, a całość w 2030 roku. Pierwszymi fragmentami Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej możemy pojechać na przełomie 2027 i 2028 roku, a cała trasa byłaby dostępna do 2035 roku\nRozbudowa autostrady A2 Warszawa - Łódź o dodatkowy pas ruchu w obu kierunkach oraz budowa Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej i drogi ekspresowej S10 ujęte zostały w rozporządzeniu Rady Ministrów w sprawie wykazu Inwestycji Towarzyszących w zakresie Centralnego Portu Komunikacyjnego, przyjętego 26 stycznia br.\nJakie są różnice między autostradą a drogą ekspresową? Wszelkie wątpliwości wyjaśniamy w naszym materiale na stronie internetowej. Zapraszamy do lektury - tutaj\nPrzy dobrej współpracy wszystkich zainteresowanych stron, pierwsze odcinki drogi ekspresowej S10 mogłyby być gotowe w 2027, a całość w 2030 roku. Pierwszymi fragmentami Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej możemy pojechać na przełomie 2027 i 2028 roku, a cała trasa byłaby dostępna do 2035 roku. Obecny etap prac nad inwestycją nie precyzuje dokładnego przebiegu drogi. Określa jedynie korytarze, o szerokości ok. 5 km, w których może zostać zlokalizowana.\n- Od samego początku jesteśmy nastawieni na współpracę i szukanie porozumienia. Chcemy pokazać etap, na którym się znajdujemy i ustalić plany na przyszłość, tak aby już teraz rozwiać wątpliwości. Choć w szczegółach możemy się różnić, to na pewno możliwa jest zgoda co do głównego kierunku inwestycji - powiedział Tomasz Żuchowski, p.o. Generalnego Dyrektora Dróg Krajowych i Autostrad.\nStudium korytarzowe jest to wstępny, ale jednocześnie jeden z kluczowych etapów złożonego i skomplikowanego procesu, jakim jest przygotowanie inwestycji. To właśnie dokumentacja przygotowana na etapie SK pozwala podjąć decyzję o prowadzeniu dalszych prac oraz o tym, w którym z rozważanych korytarzy projektanci mają wytyczyć możliwe warianty przebiegu drogi.\nDroga ekspresowa S10 oraz Obwodnica Aglomeracji Warszawskiej przewidziane są w strategicznych planach na szczeblu krajowym: Koncepcji Przestrzennego Zagospodarowania Kraju 2030 (która obowiązywała do listopada zeszłego roku) oraz Strategii Zrównoważonego Rozwoju Transportu do 2030 r. Na potrzebę stworzenia tej trasy wskazuje się już zresztą od wielu lat. Pierwsze analizy dotyczące budowy drogi położonej w korytarzu S10 powstały już w 1979 roku! Prace analityczne nad drogą w korytarzu A50 prowadzono zaś już w latach 90-tych ubiegłego wieku.\nDroga ekspresowa S10 w swoim docelowym kształcie połączy Warszawę ze Szczecinem, łącząc liczne trasy szybkiego ruchu (m.in. A1, A6, S3, S5, S6, S11). Wpłynie tym samym na stworzenie nowych możliwości komfortowego dotarcia do południowej granicy Polski i portów w Szczecinie i Świnoujściu (przez autostradę A6 i drogę ekspresową S3), aglomeracji poznańskiej i konurbacji górnośląskiej (przez drogę ekspresową S11). Dzięki inwestycji powstanie również dogodne połączenie z północną, centralną i południowo-zachodnią częścią Polski (przez drogę ekspresową S5) oraz z aglomeracją łódzką i portami morskimi w Gdańsku i Gdyni (przez autostradę A1).\nObwodnica Aglomeracji Warszawskiej poprawi połączenie stolicy z aglomeracją bydgosko-toruńską oraz portami morskimi w Szczecinie i Świnoujściu (przez drogę ekspresową S10), z aglomeracją trójmiejską oraz krakowską (przez drogę ekspresową S7), z północną częścią Polski i Via Balticą (przez drogi ekspresowe S8 i S61), z aglomeracją łódzką i wrocławską oraz południową granicą Polski (przez drogę ekspresową S8), z aglomeracją lubelską oraz południowo-wschodnią granicą Polski (przez drogę ekspresową S17). Dzięki połączeniu z autostradą A2, Obwodnica Aglomeracji Warszawskiej usprawni dojazd do zachodniej i wschodniej granicy Polski oraz komunikację wewnątrz miasta, przejmując ciężki ruch tranzytowy.\nObszar analiz lokalizacji drogi ekspresowej S10 i Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej objął ponad 20 tys. km2 i 192 gminy: 150 na terenie województwa mazowieckiego i 42 na terenie województwa kujawsko-pomorskiego. Brana pod uwagę była minimalna ingerencja w istniejące jednostki osadnicze, minimalizacja kolizji z obszarami chronionymi i cennymi przyrodniczo, wykorzystanie rezerw w planach zagospodarowania przestrzennego poszczególnych jednostek samorządu terytorialnego, minimalizacja liczby kolizji z istniejącymi obiektami (siecią kolejową, lasami, ciekami, zbiornikami wodnymi i terenami zagrożonymi powodzią, osuwiskami, terenami wojskowymi, lotniskami, obiektami sakralnymi, budynkami oświaty i ośrodków zdrowia, zabytkami), minimalizacja liczby kolizji z planowanymi kluczowymi elementami zagospodarowania przestrzennego oraz zapewnienie parametrów technicznych dla drogi klasy S lub A w przypadku autostrady A50. Warto ponownie podkreślić, że bieżący etap prac nad inwestycją nie precyzuje dokładnego przebiegu przyszłej trasy. Określa jedynie korytarze, o szerokości ok. 5 km, w których droga może zostać zlokalizowana.\nZaproponowane zostały cztery warianty korytarzy dla planowanej trasy. W celu wyznaczenia najkorzystniejszego z nich, inwestycja została podzielona na pięć odcinków decyzyjnych. Dwa pierwsze, stanowiące ciąg drogi ekspresowej S10, zostały omówione podczas pierwszego dnia spotkań z samorządami. Drugiego dnia przedstawiliśmy trzeci i piąty odcinek decyzyjny w ciągu drogi ekspresowej S50, a trzeciego dnia odcinek czwarty w ciągu autostrady A50.\nS10 na odcinku autostrada A1 - Obwodnica Aglomeracji Warszawskiej (S50)\nEfektem Studium korytarzowego było wyznaczenie czterech wariantów korytarza dla drogi ekspresowej S10 na odcinku autostrada A1 - Obwodnica Aglomeracji Warszawskiej (S50).\nWariant korytarza 1 (czerwony)\nDługość: 119 km\nSzacowana liczba węzłów: 9\nPoczątek korytarza na autostradzie A1 w nowym węźle na obwodnicy Torunia (bez nowego mostu na Wiśle), koniec na planowanej Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej w ciągu S50 w węźle Nacpolsk\nPowiaty objęte inwestycją: Toruń, toruński, lipnowski, sierpecki, płocki, płoński\nSzacowany koszt całkowity inwestycji: 5,8 mld zł\nKoszt jednostkowy: 48,6 mln zł/km (obejmuje również koszty okołokontraktowe, takie jak np. wykup gruntów pod inwestycję)\nPrognoza ruchu: średnio 37 116 poj./dobę przy 18,7 proc. poj. ciężkich\nWariant korytarza 2 (niebieski)\nDługość: 128 km\nSzacowana liczba węzłów: 11\nPoczątek korytarza na autostradzie A1 w istniejącym węźle Lubicz (bez nowego mostu na Wiśle), koniec na planowanej Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej w ciągu S50 w węźle Kobylniki\nPowiaty objęte inwestycją: Toruń, toruński, lipnowski, sierpecki, płocki, Płock, płoński\nSzacowany koszt całkowity inwestycji: 6,1 mld zł\nKoszt jednostkowy: 47,6 mln zł/km (obejmuje również koszty okołokontraktowe, takie jak np. wykup gruntów pod inwestycję)\nPrognoza ruchu: średnio 34 055 poj./dobę przy 20,2 proc. poj. ciężkich\nWariant korytarza 3 (zielony)\nDługość: 100 km\nSzacowana liczba węzłów: 8\nPoczątek korytarza na autostradzie A1 w istniejącym węźle Włocławek Północ (konieczny nowy most na Wiśle), koniec na planowanej Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej w ciągu S50 w węźle Nacpolsk\nPowiaty objęte inwestycją: włocławski, Włocławek, lipnowski, płocki, sierpecki, płoński\nSzacowany koszt całkowity inwestycji: 4,7 mld zł\nKoszt jednostkowy: 47,3 mln zł/km (obejmuje również koszty okołokontraktowe, takie jak np. wykup gruntów pod inwestycję)\nPrognoza ruchu: średnio 34 213 poj./dobę przy 18,8 proc. poj. ciężkich\nWariant korytarza 4 (fioletowy)\nPoczątek korytarza na autostradzie A1 w nowym węźle na obwodnicy w sąsiedztwie\nm. Waganiec (konieczny nowy most na Wiśle), koniec na planowanej Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej w ciągu S50 w węźle Nacpolsk.\nPowiaty objęte inwestycją: aleksandrowski, lipnowski, włocławski, płocki, Płock, sierpecki, płoński\nSzacowany koszt całkowity inwestycji: 5,4 mld zł\nKoszt jednostkowy: 47,8 mln zł/km (obejmuje również koszty okołokontraktowe, takie jak np. wykup gruntów pod inwestycję)\nPrognoza ruchu: średnio 33 397 poj./dobę przy 21,8 proc. poj. ciężkich\nPrzeprowadzona analiza ekonomiczna wykazała, że wszystkie przedstawione warianty są opłacalne ekonomicznie (skrócenie czasu podróży, mniejsze koszty wypadków, redukcja hałasu). Pozytywne były także wyniki oceny z zakresu bezpieczeństwa ruchu drogowego.\nAnaliza wielokryterialna wskazała korytarz, który wypadł najkorzystniej pod względem czterech grup kryteriów: środowiskowych i społecznych (zestaw cech obejmujących dane dotyczące środowiska przyrodniczego i społecznego), technicznych (zestaw cech ruchowych, inżynierskich i planistycznych), ekonomicznych (zestaw cech obejmujących nakłady inwestycyjne, wskaźniki ekonomiczne) oraz sieciowych (zestaw cech definiujących sieć dróg oraz jej wpływ na otoczenie), na które składało się 19 kryteriów cząstkowych.\nNajkorzystniejszy wariant ma długość 100 km, a jego szacowany koszt to 4,7 mld zł. Szacowana liczba węzłów drogowych to 8.\nObwodnica Aglomeracji Warszawskiej S50, na odcinku autostrada A2 (Centralny Port Komunikacyjny) - Wyszogród - Serock - A2 (Mińsk Mazowiecki)\nEfektem Studium korytarzowego było wyznaczenie czterech wariantów korytarza dla północnej części Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej w ciągu drogi ekspresowej S50, na odcinku autostrada A2 (Centralny Port Komunikacyjny) - Wyszogród - Serock do włączenia do A2 (Mińsk Mazowiecki).\nDługość: 163 km\nSzacowana liczba węzłów: 16\nPoczątek na autostradzie A2 w węźle Wiskitki, z mostami na Wiśle i Narwi, połączenie\nz S10 w węźle Nacpolsk, przejście między Tłuszczem a Wołominem, koniec na autostradzie A2 w węźle Dębe Wielkie.\nPowiaty objęte inwestycją: wołomiński, legionowski, pułtuski, miński, nowodworski, sochaczewski, płoński, płocki, żyrardowski\nSzacowany koszt całkowity inwestycji: 10,9 mld zł\nKoszt jednostkowy: 66,6 mln zł/km (obejmuje również koszty okołokontraktowe, takie jak np. wykup gruntów pod inwestycję)\nPrognoza ruchu: średnio 44 417 poj./dobę przy 9,9 proc. poj. ciężkich\nPoczątek na autostradzie A2 w węźle Wiskitki, z mostami na Wiśle, Narwi i Bugu, połączenie z S10 w węźle Kobylniki, odejście w kierunku Wyszkowa, koniec na autostradzie A2 w węźle Mińsk Mazowiecki.\nPowiaty objęte inwestycją: wyszkowski, wołomiński, legionowski, pułtuski, miński, płoński, płocki, nowodworski, sochaczewski, żyrardowski\nSzacowany koszt całkowity inwestycji: 11,9 mld zł\nKoszt jednostkowy: 67,1 mln zł/km (obejmuje również koszty okołokontraktowe, takie jak np. wykup gruntów pod inwestycję)\nPrognoza ruchu: średnio 39 509 poj./dobę przy 8,9 proc. poj. ciężkich\nDługość: 165 km\nSzacowana liczba węzłów: 15\nPoczątek na autostradzie A2 w węźle Wiskitki, z mostami na Wiśle i Narwi, połączenie z S10 w węźle Nacpolsk, obejście Sochaczewa od wschodu, przejście między Tłuszczem a Wołominem, koniec na autostradzie A2 w węźle Dębe Wielkie.\nPowiaty objęte inwestycją: wołomiński, legionowski, pułtuski, miński, płoński, płocki, nowodworski, warszawski zachodni, sochaczewski, żyrardowski\nKoszt jednostkowy: 65,7 mln zł/km (obejmuje również koszty okołokontraktowe, takie jak np. wykup gruntów pod inwestycję)\nPrognoza ruchu: średnio 40 413 poj./dobę przy 9,6 proc. poj. ciężkich\nPoczątek na autostradzie A2 w węźle Wiskitki, z mostami na Wiśle, Narwi i Bugu, połączenie z S10 w węźle Nacpolsk, odejście w kierunku Wyszkowa, koniec na autostradzie A2 w węźle Mińsk Mazowiecki.\nSzacowany koszt całkowity inwestycji: 12,2 mld zł\nKoszt jednostkowy: 67,5 mln zł/km (obejmuje również koszty okołokontraktowe, takie jak np. wykup gruntów pod inwestycję)\nPrognoza ruchu: średnio 37 913 poj./dobę przy 8,3 proc. poj. ciężkich\nNajkorzystniejszy wariant ma długość 165 km i ok. 15 węzłów, a jego szacowany koszt to 10,9 mld zł.\nObwodnica Aglomeracji Warszawskiej A50, na odcinku autostrada A2 (Centralny Port Komunikacyjny) - Góra Kalwaria - A2 (Mińsk Mazowiecki)\nEfektem Studium korytarzowego było wyznaczenie czterech wariantów korytarza dla południowej części Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej w ciągu autostrady A50 na odcinku A2 (Centralny Port Komunikacyjny) - Góra Kalwaria - A2 (Mińsk Mazowiecki).\nDługość: 98 km\nSzacowana liczba węzłów: 10\nPoczątek na autostradzie A2 w węźle Dębe Wielkie, z nowym mostem na Wiśle, na fragmencie w sąsiedztwie linii kolejowej nr 12, przejście na północ od Kołbieli, Góry Kalwarii i Grójca, koniec na autostradzie A2 w węźle Wiskitki.\nPowiaty objęte inwestycją: grójecki, grodziski, miński, piaseczyński, otwocki, żyrardowski\nSzacowany koszt całkowity inwestycji: 7,5 mld zł\nKoszt jednostkowy: 76,4 mln zł/km (obejmuje również koszty okołokontraktowe, takie jak np. wykup gruntów pod inwestycję)\nPrognoza ruchu: średnio 58 634 poj./dobę przy 9,3 proc. poj. ciężkich\nDługość: 107 km\nPoczątek na autostradzie A2 w węźle Mińsk Mazowiecki, z nowym mostem na Wiśle, na fragmencie w sąsiedztwie linii kolejowej nr 12, przejście na południe od Kołbieli i dalej pomiędzy Grójcem i Tarczynem, koniec na autostradzie A2 w węźle Wiskitki.\nSzacowany koszt całkowity inwestycji: 8,0 mld zł\nKoszt jednostkowy: 75,2 mln zł/km (obejmuje również koszty okołokontraktowe, takie jak np. wykup gruntów pod inwestycję)\nPrognoza ruchu: średnio 52 424 poj./dobę przy 9,9 proc. poj. ciężkich\nPoczątek na autostradzie A2 w węźle Dębe Wielkie, z nowym mostem na Wiśle, przejście na północ od Kołbieli, Góry Kalwarii i Tarczyna, koniec na autostradzie A2 w węźle Wiskitki.\nPowiaty objęte inwestycją: grodziski, miński, piaseczyński, pruszkowski, otwocki, żyrardowski\nSzacowany koszt całkowity inwestycji: 7,3 mld zł\nPrognoza ruchu: średnio 55 221 poj./dobę przy 9,1 proc. poj. ciężkich\nDługość: 106 km\nPoczątek na autostradzie A2 w węźle Mińsk Mazowiecki, z nowym mostem na Wiśle, przejście na południe od Kołbieli i północ Góry Kalwarii oraz Tarczyna, koniec na autostradzie A2 w węźle Wiskitki.\nSzacowany koszt całkowity inwestycji: 7,8 mld zł\nKoszt jednostkowy: 74,0 mln zł/km (obejmuje również koszty okołokontraktowe, takie jak np. wykup gruntów pod inwestycję)\nPrognoza ruchu: średnio 50 710 poj./dobę przy 9,6 proc. poj. Ciężkich\nNajkorzystniejszy wariant ma długość 98 km i ok. 10 węzłów, a jego szacowany koszt wynosi 7,5 mld zł.\nOcena inwestycji w podziale na odcinki decyzyjne pozwala stworzyć optymalną kombinację najkorzystniejszych wariantów, przedstawionych w analizie wielokryterialnej. Dla pierwszego i piątego odcinka decyzyjnego za najkorzystniejszy uznany został korytarz zielony (wariant 3), a dla pozostałych odcinków decyzyjnych – korytarz czerwony (wariant 1).\nW efekcie optymalny korytarz dla S10 ma długość 100 km, ok. 8 węzłów, a koszt całościowy wynosi 4,7 mld zł. Dla S50 długość optymalnego korytarza to 165 km, w którym zaplanowano ok. 15 węzłów. Szacowany koszt to 10,9 mld PLN. W przypadku A50 długość korytarza to 98 km z ok. 10 węzłami, a szacowany koszt to 7,5 mld PLN. Łącznie najkorzystniejszy korytarz całej planowanej inwestycji (S10, S50 i A50) ma długość 363 km. Zaplanowano w sumie ok. 33 węzły, a szacunkowy koszt realizacji to ponad 23 mld zł.\nStreszczenie Studium korytarzowego dla inwestycji pod nazwą „Budowa drogi ekspresowej S10 Toruń (A1) – Warszawa (S8) wraz z budową Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej”\nW związku z tym, że Studium korytarzowe potwierdziło zasadność realizacji inwestycji, w kolejnym kroku nastąpi uszczegółowienie rozwiązań w postaci Studium techniczno-ekonomiczno-środowiskowego (STEŚ). Studium wskaże m.in. precyzyjną lokalizację nieruchomości objętych inwestycją i jej oddziaływaniem.\nObecnie staramy się o pozyskanie finansowania na przeprowadzenie prac przygotowawczych. Po pozyskaniu finansowania, planujemy ogłosić postępowanie na wykonanie STEŚ. Zakładamy, że przetarg ogłosimy do końca 2021 r.\nNowe drogi wesprą obsługę Centralnego Portu Komunikacyjnego\nRada Ministrów przyjęła 26 stycznia 2021 r. rozporządzenie w sprawie wykazu Inwestycji Towarzyszących w zakresie Centralnego Portu Komunikacyjnego (CPK), przedłożone przez Pełnomocnika Rządu ds. CPK. W zakresie sieci dróg krajowych ujęta została tam rozbudowa autostrady A2 na odcinku Łódź - Warszawa o dodatkowy pas ruchu w obu kierunkach, budowa Obwodnicy Aglomeracji Warszawskiej (drogi A50 i S50), a także drogi ekspresowej S10 na odcinku Toruń - Płock - Naruszewo (węzeł z Obwodnicą Aglomeracji Warszawskiej).\nInwestycje nie tylko poprawią czas przejazdu i komfort jazdy kierowców, ale także wpłyną na rozwój gospodarczy objętych nimi regionów oraz pozwolą na efektywną obsługę komunikacyjną Centralnego Portu Komunikacyjnego.\nAutostrada i droga ekspresowa. Wyjaśniamy różnice\nDla większości kierowców autostrada nie różni się od drogi ekspresowej. Obie drogi mają po dwie jezdnie, co najmniej dwa pasy ruchu, można na nie wjechać poprzez węzły, a różnią się kolorem drogowskazów. Użytkownicy pojazdów osobowych i dostawczych o masie do 3,5 tony podkreślą możliwość rozwinięcia wyższej prędkości maksymalnej na autostradzie oraz brak opłat na ekspresówkach. Różnic jest jednak więcej m.in. lokalizacja węzłów. Na autostradach rozlokowane są w odstępach nie mniejszych niż 15 km. Jedynie w granicach lub sąsiedztwie dużego miasta lub zespołu miast odstęp między węzłami może być nie mniejszy niż 5 km. Z kolei odstępy między węzłami na drogach ekspresowych lub skrzyżowaniami poza terenem zabudowy nie powinny być mniejsze niż 5 km, a w terenie zabudowy w granicach lub sąsiedztwie dużego oraz średniego miasta - nie mniejsze niż 3 km. Tak jak w przypadku autostrad dopuszcza się wyjątkowo pojedyncze odstępy między węzłami lub skrzyżowaniami nie mniejsze niż 3 km poza terenem zabudowy, a na terenie zabudowy - nie mniejsze niż 1,5 km. Tutaj rozwiewamy wszelkie wątpliwości.\nZarządzenie Burmistrza GiM Wyszogród w sprawie ewakuacji ludzi i zwierząt\nZakaz zatrzymywania się na drodze technologicznej przy stacji LPG\nSzanowni Mieszkańcy, Gmina i Miasto Wyszogród przekazuje informacje z GDDKiA dotyczącą zakazu zatrzymywania się na drodze technologicznej przy stacji LPG w Wyszogrodzie (wzdłuż...\nTermin otwarcia Żłobka w Wyszogrodzie\nWizyta Wojewody Mazowieckiego\nW związku z ogłoszonym stanem alarmowym na rzece Wiśle w dniu 15.02.2021r. na terenie Gminy i Miasta Wyszogród odbyła się wizyta Wojewody Mazowieckiego- Konstantego Radziwiłła,...\nModernizacja oświetlenia na Miejsko-Gminnym Stadionie w Wyszogrodzie\nNa zlecenie UGiM Wyszogród 6 lutego br. zakończono prace na stadionie Miejsko-Gminnym LKS STEGNY w Wyszogrodzie dotyczące modernizacji oświetlenia. Zakres robót obejmował wykonan...\nNumer alarmowy „112” jest jednolitym ogólnoeuropejskim numerem alarmowym zarówno dla telefonów stacjonarnych, jak i komórkowych, który służy do powiadamiania w sytuacjach zagr...\nTłusty Czwartek- Życzymy smacznego!\nPączki, faworki, obwarzanki i inne słodkości – Tłusty Czwartek to dzień, w którym można się nimi delektować do woli. Zwyczaj Tłustego Czwartku zrodził się na krajowych dworach już w X...\nW dniu dzisiejszym odbędzie się wywożenie śniegu z ulicy Rębowskiej, Niepodległości oraz Płockiej w Wyszogrodzie. Prosimy o zachowanie ostrożności. ...\nOstrzeżenie meteorologiczne 09.02.2021r. - silny mróz\nUrząd Gminy i Miasta Wyszogród podaje do publicznej wiadomości komunikat Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej - Ostrzeżenie meteorologiczne 1 stopnia - silny mróz. Silny mróz - ostrzeże...\nPrzedłużenie Konkursu na plakat, opowiadanie, spot o tematyce profilaktyki uzależnień\nPrzedłużenie Konkursu na plakat, opowiadanie, spot o tematyce profilaktyki uzależnień Burmistrz Gminy i Miasta Wyszogród oraz Miejsko Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholow...\nPodsumowanie WOŚP w Wyszogrodzie\nSerdecznie dziękujemy za udział w tym nietypowym 29 Finale Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy Graliśmy pod hasłem LARYNGOLOGIA,OTOLARYNGOLOGIA i DIAGNOSTYKA GŁOWY!!!!W naszym sztabie zb...\n1. Zamów e-wizytę: Nie musisz wychodzić z domu, aby załatwić sprawę w ZUS. Możesz spotkać się z pracownikiem ZUS przez internet – podczas e-wizyty. Potrzebujesz tylko: dostęp do in...\nMechanizm udzielania pomocy w ramach programu „Wspieraj Seniora” na rok 2021 wygląda następująco: Krok 1.Senior, który zdecyduje się pozostać w domu w związku z utrzymującym si�...


Z uwagi na liczne orzeczenia NSA, minister finansów zmienił swoją wcześniejszą interpretację ogólną z 31 marca 2014 r. dotyczącą trwałej zabudowy meblowej. Jest to interpretacja ministra finansów z 27 maja 2020 r. nr PT3.8101.2.2020 dotycząca opodatkowania właściwą stawką podatku od towarów i usług świadczenia polegającego na wykonaniu trwałej zabudowy meblowej w obiektach budownictwa objętego społecznym programem mieszkaniowym.\nZ uwagi na liczne orzeczenia NSA, minister finansów zmienił swoją wcześniejszą interpretację ogólną z 31 marca 2014 r. w sprawie opodatkowan...\nTrybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej w wyroku z 4 czerwca 2020 r. w sprawie o s...


Mroczne thrillery Maxa Czornyja - KulturaPopularna.pl\nMroczne thrillery Maxa Czornyja\nMakabryczne morderstwa, sieć pozornie niedostrzegalnych połączeń, nagłe zwroty akcji, fascynujące postacie głównych bohaterów i zimny dreszcz, przechodzący po plecach czytelnika. Poznaj świat mrocznych thrillerów Maxa Czornyja.\nMax Czornyj, z zawodu adwokat, praktykował prawo zarówno w Polsce, jak i we Włoszech. Choć jest autorem licznych artykułów naukowych z zakresu prawa włoskiego, sanmaryńskiego i międzynarodowego prawa publicznego, to jednak wyłącznie nieliczni kojarzą go ze wspomnianym zawodem. Nic dziwnego, w końcu Max Czornyj dał się poznać szerszej publiczności od zupełnie innej, zdecydowanie mroczniejszej strony, a właściwie… stron swoich powieści. Jest on bowiem jednym z najpopularniejszych pisarzy ostatnich lat, którego książki sprzedawane są w setkach tysięcy egzemplarzy. Co sprawia, że każdego dnia po powieści Czornyja sięga tak ogromna rzesza fanów? Zapraszamy w podróż po świecie pełnych grozy thrillerów tego niezwykłego pisarza.\nCykl thrillerów o komisarzu Eryku Deryło\nMax Czornyj zadebiutował w roku 2017 powieścią „Grzech”. To właśnie ona otwiera cykl kryminałów, którego głównym bohaterem jest tak samo charakterystyczny, jak wybuchowy komisarz Eryk Deryło. Akcja „Grzechu” toczy się w Lublinie i to właśnie tam ma miejsce seria makabrycznych zbrodni. Makabrycznych i fascynujących zarazem bo autor co kilka stron zaskakuje nas niespodziewanymi zwrotami akcji. Jeśli przyspieszone bicie serca i uczucie niepokoju, wywołanego mistrzowsko poprowadzoną narracją jest tym, czego szukacie w lekturze thrillera/kryminału, to seria z komisarzem Erykiem Deryło z pewnością przypadnie wam do gustu.\nCykl thrillerów o komisarzu Deryło tworzy osiem powieści: „Grzech”, „Ofiara”, „Pokuta”, „Trauma”, „Klątwa”, „Zjawa”, „Bestia” oraz najnowsza, wydana zaledwie dwa miesiące temu (maj 2021) „Krew”.\nCykl thrillerów o komisarz Lizie Langer i profilerze Oreście Rembercie\nOna, niemogąca poradzić sobie z problemami z przeszłości i on, zafascynowany jej charakterem. Tak w skrócie można opisać parę bohaterów drugiego cyklu powieści autorstwa Maxa Czornyja. Akcja otwierającego serię „Ślepca” rozpoczyna się w Gdańsku. W jednym z tamtejszych bloków odnalezione zostaje okaleczone ciało mężczyzny. Sprawa zostaje przydzielona komisarz Lizie Langer, która z pomocą młodego profilera – Oresta Remberta – rozpoczyna poszukiwanie seryjnego mordercy. Czy uda się jej odnaleźć sprawcę mordu nim dopadnie kolejną ofiarę? Jaki związek ze sprawą ma tragicznie zmarły narzeczony pani komisarz? I czy przełożony kobiety faktycznie coś przed nią ukrywa?\nCykl thrillerów o komisarz Lizie Langer i profilerze Oreście Rembercie tworzą – jak na razie – dwie powieści: wspomniany powyżej „Ślepiec” oraz wydany w ubiegłym roku „Grób”.\nZarówno opisane cykle thrillerów, jak i powieści z serii „Na Faktach” o prawdziwych seryjnych mordercach oraz inne, niepowiązane ze sobą książki autorstwa Maxa Czornyja znajdziesz na stronach księgarni internetowej Woblink: https://woblink.com/.\nOne thought on “Mroczne thrillery Maxa Czornyja”\n11 lipca 2021 at 22:49\nUwielbiam jego twórczość. Właśnie jestem w trakcie czytania „Ślepiec”. Rewelacyjny pisarz. 🙂


Znaleziono 335 ogłoszeń, średnia cena 957 098 zł (231 zł/m²)\n5543 m² budowlana\nZnakomicie położona działka budowlana tuż przy granicach Warszawy. Jeden kilometr od trasy S17 Pięć kilometrów od trasy A2 W pobliżu; Wiązowna, Majdan, Góraszka gdzie znajdują się sklepy, szkoły,\n11 418 m² budowlana\nDziałka z potencjałem dla dewelopera\nPrzedmiotem prezentacji jest działka położona w Pęclinie w gminie Wiązowna w powiecie otwockim. Łączny teren o powierzchni powyżej 1 hektara idealnie zaspokoi wymagania pod zabudowę deweloperską.\nDziałka pod 14 domów jednorodzinnych.\nMam przyjemność zaprezentować Państwu atrakcyjną ofertę działki położonej w Pęclinie (gmina Wiązowna, powiat otwocki). Grunt o łącznej powierzchni 21.200 (2,12HA) - składa się z dwóch działek\nrezydencja, hotel, dom opieki, siedziba firmy\nPiękna działka z klimatem, stare drzewa, lekkie wzniesienia, idealne miejsce pod budowę reprezentacyjnego, dużego budynku pod usługi - np. dom opieki senioralnej, biura, hotel, siedzibę firmy czy\nBORYSZEW 9998m2 Super lokata, pod mieszkania\nOferujemy teren świetnie nadający się na lokatę pieniędzy lub budowę mieszkaniową po formalnym przygotowaniu terenu. Teren ma 9998m2 (poniżej 1ha) - możesz kupić nie będąc rolnikiem. Sąsiednie działki\nGóraszka, gm. Wiązowna Działka o nr. ewidencyjnym 164/44 w obrębie nr 9 Na działkę dojedziesz wklejając w Google Maps 52°11'16.9"N 21°16'30.1"E Działka objęta miejscowym\nSielska z zejściem do rzeki pod małe osiedle\nNa granicy Duchnowa i Brzezin tuż przy rzece Mieni mamy sporą działkę na sprzedaż. Z 6600 metrów, 4800 można zabudować 4 domami jednorodzinnymi, możliwa zabudowa dwulokalowa. Wydane są już warunki\n7353 m² budowlana\nUnikatowe działki przy Duchnowskiej\nPrzepiękna działka przy ul. Duchnowskiej, każdy kto choć odrobinę zna Wiązownę wie, że to jedna z najładniejszych i najlepszych lokalizacji w naszej gminie. Dojazd do działki mamy szeroką\nGóraszka, gm. Wiązowna Działka o nr. ewidencyjnym 164/46 w obrębie nr 9 Na działkę dojedziesz wklejając w Google Maps 52°11'15.4"N 21°16'31.7"E Działka objęta miejscowym\n23 600 m² budowlana-jednorodzinna\nSprzedam dużą działkę inwestycyjną, położoną w Dziechcińcu o pow. 2.36 ha. Działka opisana w MPZP jako działka budowlana z przeznaczeniem na: "część oznaczona 5MNU to zabudowa mieszkaniowa\n19 674 m² budowlana\nTeren Inwestycyjny pod budownictwo mieszkaniowe\nDziałka budowlana 16295 m2 i 3379 m2, Blisko piękny las, Cisza Teren inwestycyjny pod budownictwo mieszkaniowe. ZADZWOŃ793 563 112 dni w tygodniu 6-24.00793 563 112 Do sprzedaży działki budowlane\nPOSIADŁOŚĆ W WIĄZOWNEJ\nNiewielka posiadłość klasy premium z całorocznym uroczym parterowym ciepłym domem i możliwością dobudowania drugiego. Działka 9300 m2 ogrodzona, z komunalną infrastrukturą: prąd woda kanalizacja,\n8460 m² budowlana\nDo sprzedaży bardzo atrakcyjna działka, usytuowana bezpośrednio przy przyszłej obwodnicy Warszawy, tuż przy Węźle Lubelska , w gminie Wiązowna. Działka doskonała na budowę magazynu, usług w branży\nbajkowa z domem i halą\nRezydencja nad rzeką w pięknym lesie, z zejściem do rzeki, blisko dróg asfaltowych. Czy taka oaza jest możliwa a jak i owszem za sprawą naszej działki, która leży przy rzece Mieni blisko ulicy\n8590 m² budowlana\nDziałka inwestycyjna Emów.\nTeren inwestycyjny o powierzchni 8600 m2, zlokalizowany w otulinie lasu z linią brzegową, jednoczenie doskonały dojazd do Warszawy. Teren nie objęty planem zagospodarowania przestrzennego, możliwe\n*** Działka pod zabudowę bliźniaczą - 22 domy ***\nOferujemy na sprzedaż nieruchomość o łącznej powierzchni 16.098m2. Cała nieruchomość składa się z 12 działek o następującej powierzchni: - 1719m2, - 1312m2, - 1277m2 (droga dojazdowa do poszczególnych\npod osiedle, siedlisko, możliwy podział\nDuża, jeszcze nie podzielona działka w Emowie czeka na Państwa. Bardzo dobra lokalizacja, świetny wyjazd na główne drogi w stronę obwodnicy Warszawy, super dojazd do Wiązowny, Góraszki i Józefowa.\n16 198 m² rolna\nOFERTA POD DZIAŁALNOŚĆ GOSPODARCZĄ LUB INWESTYCJĘ. Duża działka daje wiele możliwości , można podzielić lub pobudować budynki pod inwestycję. Dojazd do nieruchomości drogą asfaltową w pobliżu\nPrzemysłowa na dwie hale przy Szosie Mińskiej\nDziałka przemysłowa atrakcyjnie położona. 300m od zjazdu z Szosy Mińskiej. Działka leży w tak zwanych zagłębiu przemysłowym. Na działkę zostały wydane prawomocne warunki zabudowy na wybudowanie dwóch\n51 105 m²\nPrzedmiotem sprzedaży są działki oraz droga dojazdowa o łącznej powierzchni 51 105 m2 położona w Woli Karczewskiej przy Trakcie Lubelskim. W księdze wieczystej oznaczona jako grunty zadrzewione i\nDo spzredania działka połozona bezposrednio przy autostradzie A2 Doskonały dojazd z węzła Zakręt oraz z nowobudowanego Centrum Handlowego Góraszka Działka płaska z bezposrednim dojazdem z drogi\n4598 m² budowlana\nBardzo atrakcyjne działki budowlane, położone w samym Centrum Wiązownej. z wydanymi warunkami zabudowy. Działki przeznaczone pod zabudowę jednorodzinną oraz zbiornik na nieczystości płynne i przyłącza\nDo sprzedaży działka o wymiarach 50x240 m, położona w Wiązownej ( Emów). Grunt przeznaczony pod zabudowę jednorodzinną, bliźniaczą, także pod segmenty. Działka świetnie położona zaledwie 3 minuty od\n5448 m² przemysłowa\nDziałka z Halą 5448 m2 Wiązowna duża działka\nAtrakcyjny obiekt przemysłowy w super lokalizacji. Nieruchomość o charakterze przemysłowym z obiektami nadającymi się na działalność produkcyjną, magazynową, logistyczną. Położony w bardzo\nDziałka inwestycyjna, 1,24 ha, warunki zabudowy\nTeren inwestycyjny w Woli Karczewskiej (gm. Wiązowna) o powierzchni 12.400m2 (1,24 ha), w odległości 140 metrów od Drogi Krajowej nr 17 (Warszawa - Lublin) posiadający aktualne warunki zabudowy dla\nDuchnów 50 ofert


Beauty Test » Jesienny makijaż z Bell HYPOAllergenic i Marceliną Zawadzką – kolekcja 4 Żywioły!\nKochamy tutoriale, gotowce i inspirowanie się makijażami gwiazd. Jesień wielu kojarzy się z szarością, chłodem i deprymującą aurą, dlatego warto dodać jej szczypty optymizmu oryginalnym makijażem. Marcelina Zawadzka postawiła na 4 żywioły, a Bell HYPOAllergenic zamienił je w kosmetyki. Wybierz ten, który danego dnia podkreśli Twój nastrój\nLook „Ziemia” stworzysz używając:\nLekki, chłodzący, delikatnie matujący podkład o konsystencji galaretki. Pozostawia przyjemne uczucie lekkości. Pozostawia przyjemne uczucie lekkości. Idealnie stapia się ze skórą, a dzięki zawartości witaminy E, nawilża ją i poprawia jej elastyczność. Wyrównuje jej koloryt i sprawia, że wygląda ona zdrowo i naturalnie.\nBell HYPOAllergenic Fixing Mat Loose Powder. Hypoalergiczny sypki puder utrwalający\nHypoalergiczny długotrwały tusz zmywalny wodą\nDługotrwały tusz do rzęs, wydłużający i delikatnie pogrubiający. Pozostawia bardzo trwały efekt, odporny na wilgoć, pot i łzy, a mimo to łatwy do usunięcia ciepłą wodą. Nie kruszy się ani nie osypuje w ciągu dnia. Jest doskonałą alternatywą dla kobiet, którym zależy na trwałym makijażu oczu, a nie chcą sięgać po tusze wodoodporne.\nBell HYPOAllergenic Highlighter Powder by Marcelina. Hypoalergiczny rozświetlacz w pudrze współtworzony z ambasadorka linii Marcelina Zawadzka\nOlśnij wszystkich za pomocą HYPOALLERGENIC HIGHLIGHTER POWDER! Ten prasowany rozświetlacz sprawi, że skóra będzie wyglądała na optycznie wygładzoną i pełną blasku. Formuła o dużej zawartości pigmentów perłowych, pozwala uzyskać wymarzony połysk już przy pierwszej aplikacji. Zapewnia długotrwały, unikalny efekt tafli w modnych odcieniach. Dzięki specjalnie opracowanej formule, produkt nie podkreśla niedoskonałości skóry, dobrze się na niej rozprowadza. Nie pyli się i nie osypuje podczas nakładania. Idealnie sprawdzi się w strobingu, konturowaniu oraz rozświetlaniu wybranych partii twarzy. Przebadany pod kontrolą lekarza dermatologa.\nChcesz poznać trik na makijaż w stylu modelek High Fashion? Rysując pędzlem literę „C” rozświetl skronie oraz szczyty kości policzkowych. Nałóż HYPOALLERGENIC HIGHLIGHTER POWDER wzdłuż łuku Kupidyna tuż nad ustami, na grzbiet nosa, dekolt i gotowe! Ciesz się perfekcyjnie rozświetloną skórą, która pozwoli Ci zabłysnąć także na Instagramie!\nHYPOAllergenic Nude Eyeshadow. Hypoalergiczne satynowo-kremowe cienie do powiek\nLook „Woda” stworzysz używając:\nHYPOAllergenic Waterproof Brow Maker. Hypoalergiczna wodoodporna pomada do brwi\nHYPOAllergenic Multi Bronze Powder. Hypoalergiczny puder brązująco-rozświetlający\nHYPOAllergenic Lightening Make-Up. Hypoalergiczny fluid rozświetlający\nLook „Powietrze” stworzysz używając:\nBell HYPOAllergenic Long Lasting Sculpting Make-Up. Hypoalergiczny trwały fluid do konturowania twarzy\nDoskonale kryjący fluid zapewnia efekt perfekcyjnego makijażu i nieskazitelnej cery przez długi czas.\nMultifunkcyjny, posiada również właściwości korektora i bronzera dzięki czemu umożliwia modelowanie i konturowanie twarzy w celu uzyskania idealnego owalu. Pozwala nadać twarzy odpowiednie proporcje dla osiągnięcia zamierzonego efektu końcowego.\nOdcień najjaśniejszy – przeznaczony do ukrywania cieni i sińców pod oczami i optycznego rozświetlenia\nOdcień średni – do stosowania na całą twarz\nOdcień najciemniejszy – idealny do konturowania i modelowania kształtu twarzy\nBell HYPOAllergenic Liquid Eye Concealer. Hypoalergiczny korektor rozświetlający pod oczy\nPielęgnuje delikatną skórę pod oczami i optycznie spłyca zmarszczki. Dopasowuje się do struktury skóry dokładnie kryjąc wszelkie oznaki zmęczen ia, cienie i sińce. Niezbędny dla kobiet, które szybko chcą efektywnie zatuszować wszelkie niedoskonałości.\nHYPOAllergenic Modelling Rouge. Hypoalergiczny róż modelujący\nBell HYPOAllergenic Strong Mascara. Hypoalergiczny tusz intensywnie podkreślający rzęsy\nPostaw na piękne, intensywnie podkreślone rzęsy! Specjalnie opracowana gęsta formuła maskary zapewnia wyjątkowo dużą przyczepność do rzęs. Profesjonalna szczoteczka bardzo dobrze je rozdziela i pokrywa tuszem każdy najmniejszy włosek, znacząco pogrubiając oraz wydłużając rzęsy. Daje efekt optycznego zagęszczenia. Nawet po nałożeniu jednej warstwy rzęsy są intensywnie podkreślone. Tusz nie kruszy się, więc makijaż zachowuje trwałość przez wiele godzin. Produkt nie zawiera substancji zapachowych. Został przebadany pod kontrolą lekarza dermatologa i okulisty.\nLook „Ogień” stworzysz używając:\nBELL HYPOAllergenic Beauty Glow Primer. Hypoalergiczna baza rozświetlająco-upiększająca pod makijaż\nBELL HYPOAllergenic Fresh Bronze Powder. Hypoalergiczny puder brązujący\nBell HYPOAllergenic Nude Liquid Powder. Hypoalergiczny puder matujący w płynie\nwięcej na: http://bell.com.pl/language/pl/hypoallergic/


Książka Slow sex. Uwolnij miłość | Sklep Erotyczny Kraina Doznań\nLudzie przychodzą do mnie przekonani, że więcej ich dzieli niż łączy, a okazuje się, że tak naprawdę są jak marchewka z groszkiem. Mają tylko problem z nazywaniem, rozumieniem i komunikowaniem swoich potrzeb i trosk. A nawet z odwiecznym problemem - on szczytuje szybciej niż ona - da się coś zrobić, jeżeli dwoje ludzi tego chce. A warto chcieć, bo nie ma udanego związku bez udanego seksu.\nPolecenie produktu: Książka Slow sex. Uwolnij miłość\nZnalazłem interesujący produkt Książka Slow sex. Uwolnij miłość w sklepie Kraina Doznań\nKsiążka Chcę być kochana tak jak chcę\nKsiążka Seks instrukcja obsługi\nLew Starowicz Ona


ścieżka nawigacji Strona główna > Przedszkola > Przedszkola Miejskie > mp37 > Deklaracja dostępności > Deklaracja dostępnośći\nMiejskie Przedszkole Nr 37 zobowiązuje się zapewnić dostępność swojej strony internetowej zgodnie z ustawą z dnia 4 kwietnia 2019 r. o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych. Oświadczenie w sprawie dostępności ma zastosowanie do strony internetowej http://eduakcja.bip.czestochowa.pl\nW przypadku problemów z dostępnością strony internetowej prosimy o kontakt. Osobą kontaktową jest Dorota Fujarska, mp37@edukacja.czestochowa.pl. Kontaktować można się także dzwoniąc na numer telefonu 34 363 71 15. Tą samą drogą można składać wnioski o udostępnienie informacji niedostępnej oraz składać skargi na brak zapewnienia dostępności.\nDo budynku prowadzą 2 wejścia od strony ul. Sportowej: wejście główne oraz wejście boczne od strony parkingu przedszkolnego.\nDo budynku od bocznego wejścia prowadzi podjazd dla osób na wózkach. Dla osób na wózkach dostępne są korytarze i pomieszczenia na parterze. W budynku brak windy osobowej. Toaleta dla osób niepełnosprawnych znajduje się na parterze budynku.\nPrzedszkole posiada tylko podjazd oraz toaletę dla osób niepełnosprawnych. Brak innych dostosowań oraz informacji głosowych, nie ma pętli indukcyjnych, brak oznaczeń w alfabecie brajla ani oznaczeń kontrastowych lub w druku powiększonym dla osób niewidomych i słabowidzących.\nPlacówka posiada parking gdzie wyznaczone jest miejsce jedno miejsce parkingowe dla osób niepełnosprawnych.\nWytworzył: Anna Lis - Dyrektor\t(22 września 2020)\nOpublikował: Sylwia Kasprzycka (22 września 2020, 21:37:20)\nOstatnia zmiana: Marta Teper (23 września 2020, 08:12:44)


Śpiwór przedszkolaka z haftem rozmiar do wyboru mata Poduszkowa Fabryka\n» Śpiwór przedszkolaka z haftem rozmiar do wyboru mata\nwybierz 60x120 cm 70x140 cm\nKod produktu: 3EAB-1754E_20200814134149\nŚpiworek jest wypełniony puszystą włókniną silikonową.\nMożna go układać na różne sposoby, dlatego może posłużyć również jako mata.\nWymiary: 60x120 cm (+/- 2 cm), suwak wszyty na wysokość 90 cm (+/- 2 cm)\nHaft na śpiworku znajduje się w dolnym lewym rogu.\nHaft ma 15 cm (+/- 2 cm) wysokości.\nProsimy również o wybranie odpowiedniego rozmiaru śpiworka w polu "Rozmiar". Cena zależy od wybranego rozmiaru.


Naomi Osaka - Jennifer Brady: wynik meczu i relacja - US Open 2020 | Eurosport w TVN24\nWymiana ciosów, później radość Osaki. Trzeci wielkoszlemowy finał Japonki\n11 września 2020, 7:13\nSkrót meczu Osaka - Doi w 1. rundzie US Open\nVideo: Eurosport Skrót meczu Osaka - Doi w 1. rundzie US OpenNaomi Osaka pokonała Misaki Doi 6:2, 5:7, 6:2 w pierwszej rundzie US Open. Zobacz skrót tego spotkania. US Open na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.zobacz więcej wideo »\nSkrót meczu Naomi Osaka - Camila Giorgi w 2. rundzie US Open\nVideo: Eurosport Skrót meczu Naomi Osaka - Camila Giorgi w 2. rundzie US OpenZwyciężczyni US Open z 2018 roku Naomi Osaka pokonała Camilę Giorgi 6:1, 6:2 w meczu 2. rundy US Open.zobacz więcej wideo »\nSkrót meczu Naomi Osaka - Marta Kostjuk w 3. rundzie US Open\nVideo: Eurosport Skrót meczu Naomi Osaka - Marta Kostjuk w 3. rundzie US OpenJaponka Naomi Osaka wygrała z Ukrainką Martą Kostjuk 6:3, (4)6:7, 6:2 w meczu 3. rundy US Open. US Open na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.zobacz więcej wideo »\nSkrót spotkania Naomi Osaka - Marta Kostiuk w 3. rundzie US Open\nVideo: Eurosport Skrót spotkania Naomi Osaka - Marta Kostiuk w 3. rundzie US...Naomi Osaka pokonała Martę Kostiuk 6:3, 6:7 (4), 6:2 w 3. rundzie US Open.zobacz więcej wideo »\nSkrót meczu Jennifer Brady - Angelique Kerber w 4. rundzie US...\nVideo: Eurosport Skrót meczu Jennifer Brady - Angelique Kerber w 4. rundzie...Rozstawiona z nr 28 Amerykanka Jennifer Brady wygrała 6:1, 6:4 z turniejową "17" Niemką Angelique Kerber w 4. rundzie wielkoszlemowego turnieju US Open. Reprezentantka gospodarzy awansowała tym samym do ćwierćfinału turnieju.zobacz więcej wideo »\nJennifer Brady po awansie do ćwierćfinału US Open\nVideo: Eurosport Jennifer Brady po awansie do ćwierćfinału US OpenAmerykanka Jennifer Brady została pierwszą ćwierćfinalistką wielkoszlemowego turnieju US Open po wygranym 6:1, 6:4 meczu z wyżej notowaną Niemką Angelique Kerber. Po zwycięstwie podzieliła się swoimi wrażeniami.zobacz więcej wideo »\nOsaka awansowała do ćwierćfinału US Open\nVideo: Eurosport Osaka awansowała do ćwierćfinału US OpenRozstawiona z czwórką Naomi Osaka pokonała Anett Kontaveit 6:3, 6:4 w czwartej rundzie US Open. Zobacz piłkę meczową z tego spotkania. US Open na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.zobacz więcej wideo »\nOsaka po awansie do ćwierćfinału US Open\nVideo: Eurosport Osaka po awansie do ćwierćfinału US OpenZobacz, co powiedziała Naomi Osaka po pokonaniu Anett Kontaveit 6:3, 6:4 w czwartej rundzie US Open. Cały turniej na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.zobacz więcej wideo »\nSkrót meczu Osaka - Kontaveit w 4. rundzie US Open\nVideo: Eurosport Skrót meczu Osaka - Kontaveit w 4. rundzie US OpenNaomi Osaka pokonała Anett Kontaveit 6:3, 6:4 w czwartej rundzie US Open. Zobacz skrót tego spotkania. US Open na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.zobacz więcej wideo »\nOsaka ma drugi finał w Nowym Jorku Foto: EPA/JUSTIN LANE | Video: Eurosport\nRozstawiona z "czwórką" Naomi Osaka trzeci raz w karierze, w tym drugi w Nowym Jorku, zagra w finale turnieju wielkoszlemowego. W półfinale US Open Japonka po znakomitym widowisku uporała się z Amerykanką Jennifer Brady (28.) 7:6 (7-1), 3:6, 6:3.\nTransmisje z US Open w Eurosporcie 1 oraz Eurosport Playerze\nByła to trzecia konfrontacja dziewiątej w rankingu WTA Osaki z 41. w tym zestawieniu Amerykanki. Po raz drugi lepsza okazała się Azjatka, która dotychczas za każdym razem, kiedy była w ćwierćfinale wielkoszlemowych zmagań, potem sięgała w danej imprezie po tytuł.\nW czwartek wykonała kolejny krok, by zrealizować ten schemat po raz trzeci.\nKlątwa zdjęta, Osaka w półfinale. "Miałam to w głowie"\nRewelacja US Open...\nNajpierw cios za cios, potem kontrola\nOsaka, która pod nieobecność m.in. dwóch czołowych tenisistek światowej listy, od początku była jedną z głównych faworytek tej edycji US Open, początkowo pewniej wygrywała swoje gemy serwisowe. Ale to Brady wypracowała sobie jedyną w pierwszej partii okazję przełamanie.\nDoszło do tego przy stanie 3:3, ale wyżej notowała z zawodniczek wyszła z opresji, a w tie-breaku oddała rywalce tylko punkt. Był to pierwszy stracony set przez 25-letnią Amerykankę w tegorocznej edycji nowojorskiego turnieju wielkoszlemowego.\nNa jedynego "breaka" w drugiej odsłonie czekać trzeba było do ósmego gema. Na jego koniec po efektownej, składającej się z 18 uderzeń wymianie, Osaka posłała piłkę na aut. Reprezentantka gospodarzy tej szansy nie zmarnowała i szybko doprowadziła potem do remisu w całym spotkaniu, które z powodu deszczu toczyło się pod zasuniętym dachem.\nW decydującej partii kontrolę nad wydarzeniami na korcie przejęła już była liderka światowego rankingu. Przełamanie zaliczyła w czwartym gemie. Decydujący punkt zdobyła po tym, jak jedno z sędziów liniowych zagranie Brady uznało za autowe. Telewizyjna powtórka wykazała, że umieściła ona wówczas jednak piłkę w polu gry, ale nie poprosiła o weryfikację.\nPrzy prowadzeniu 4:1 Osaka miała trzy okazje na drugie i choć ich nie wykorzystała, to spokojnie kontrolowała już przebieg dwugodzinnego meczu do samego końca. Zanotowała w nim łącznie 35 uderzeń wygrywających i 17 niewymuszonych błędów. Jej przeciwniczka miała ich - odpowiednio - 35 i 25.\nWideo: Eurosport Skrót półfinału US Open: Jennifer Brady - Naomi Osaka\nW sobotnim finale zmierzy się z Białorusinką Wiktorią Azarenką, która wyeliminowała Serenę Williams.\n- To wiele dla mnie znaczy. Nowy Jork jest dla mnie drugim domem. Kocham atmosferę tutejszych kortów, nawet jeśli w tym roku nie ma na nich kibiców. Mam wrażenie, że tutejszy kort centralny bardzo mi pasuje - podsumowała niespełna 23-letnia Osaka, która wraz z rodzicami przeprowadziła się do Stanów Zjednoczonych jako dziecko.\nŹródło: Getty Images Osaka świetnie czuje się w Nowym Jorku\nUwagę całego tenisowego świata zwróciła na siebie, gdy niespodziewanie wygrała US Open w 2018 roku. Cztery miesiące później powiększyła dorobek o drugi tytuł wielkoszlemowy za sprawą zwycięstwa w Australian Open 2019. Dzięki temu została liderką światowego rankingu.\nPotem zaczęła notować gorsze wyniki, do tego doszły kłopoty zdrowotne. W imprezie WTA w Nowym Jorku, która poprzedzała tegoroczną edycję zmagań wielkoszlemowych na obiektach Flushing Meadows, Japonka dotarła do finału. Do tego spotkania już nie przystąpiła z powodu kontuzji uda, ale dała wówczas wyraźny sygnał, że wraca do wysokiej formy. Potwierdziła to też w bieżącej edycji US Open.\nI tak najlepszy występ w karierze\nA Brady? Bieżący sezon, w którym międzynarodowa rywalizacja została przerwana na pięć miesięcy z powodu pandemii COVID-19, jest jak na razie najlepszym w karierze w przypadku Amerykanki. 25-letnia zawodniczka, która ma za sobą grę w college'u, w styczniu dotarła do ćwierćfinału w Brisbane, a w lutym zatrzymała się o rundę dalej w Dubaju.\nPo wznowieniu zmagań w sierpniu było jeszcze lepiej - triumfowała w turnieju WTA Lexington, zdobywając pierwszy tytuł w imprezie cyklu. Teraz w US Open zaś - mimo czwartkowej porażki - zanotowała najlepszy wynik w historii swoich startów w Wielkim Szlemie.\nWyniki półfinałów singla kobiet w US Open:\nNaomi Osaka (Japonia, 4) - Jennifer Brady (USA, 28) 7:6 (7-1), 3:6, 6:3


Fyrestore | Genesis P58\nGamepad został w całości pokryty gumą, dzięki czemu zyskujemy bardzo pewny chwyt w czasie gry. Teraz nawet w trakcie najbardziej emocjonujących rozgrywek o dużej dynamice, kontroler nie wyślizgnie się nam z rąk.\nFunkcje X-Input i D-Input pozwalają cieszyć się grą na PC bez dodatkowej czasochłonnej konfiguracji. Teraz wystarczy tylko podłączyć gamepad do komputera i niemal natychmiast cieszyć się rozgrywką.\nPV58 został wyposażony w 12 przycisków i 2 analogowe drążki, dzięki czemu zyskujemy spory zakres kontroli nad rozgrywką. Teraz wykonywanie nawet najbardziej skomplikowanych kombinacji stanie się przyjemnością.


Rose Gold – łazienka glamour w najmodniejszym kolorze | Elements Polska\nOdcień Rose Gold określany jest również mianem koloru zachodzącego słońca. W rzeczy samej – połączenie różu i złota przypomina nieco złociste promienie słoneczne przebijające się przez ciepło zabarwionej chmury przy tuż przed zmierzchem. Co taka stylistyka oznacza dla aranżacji łazienek? Przede wszystkim możemy zaobserwować subtelne odejście od chłodu bieli i metalicznych, chromowych dodatków na rzecz ciepłego i przytulnego wystroju wnętrza. Rose Gold doskonale sprawdzi się w łazienkach pełnych barokowego przepychu i klasycznych rozwiązań, ale i w tych nowocześniejszych, sięgających po bardziej wysublimowane, niezbyt krzykliwe dekoracje. Jak wykorzystać różowe złoto w domowych aranżacjach?\nArmatura Rose Gold – czy warto ją wybrać?\nBaterie łazienkowe w kolorze różowego złota to prawdziwy hit – nie od dzisiaj wiadomo, jak ogromną rolę w aranżacji łazienki odgrywa armatura, a tak oryginalne projekty są naprawdę w stanie odmienić odbiór całego otoczenia. Jak jednak wykorzystać takie elementy, by zyskać spójny charakter otoczenia?\nPostaw na klasykę! Mieniąca się na różowo armatura może pięknie dopełnić wolnostojącą wannę i efektownie wyeksponowaną umywalkę ustawioną na blacie – do takiej stylizacji możesz wykorzystać prezentowaną w naszym Moodboardzie ceramikę sanitarną z serii derby marki VIGOUR.\nRóżowe złoto bezsprzecznie pasuje do bieli ceramiki, ale również warto próbować odważniejszych zestawień. Świetnym wyborem może okazać się wkomponowanie takiej armatury we wnętrze pełne nowoczesnej szarości. Czy jesteś gotów na wprowadzenie różu do swojej industrialnej łazienki?\nW strefie kąpielowej może się okazać, że armatura Rose Gold będzie pięknym uzupełnieniem kamienia naturalnego – połączona z marmurem lub płytkami imitującymi kamień stworzy wyjątkowy nastrój sprzyjający relaksowi. To właśnie takie zestawienie pozwala dostrzec w różowym złocie scenerię zachodzącego słońca.\nMetaliczne elementy w kolorze różowego złota to nic innego, jak połączenie odcieni złota i miedzi. Dzięki temu uzyskiwane są elementy o delikatnym różowawym połysku, które jednakowoż nie mają kojarzonej z kiczem pastelowej lub neonowej barwy, ale prezentują się bardzo dostojnie, wręcz luksusowo.\nWarto pamiętać, że o stylistyce armatury łazienkowej stanowi nie tylko jej kolor, ale również kształt, dlatego odpowiednia forma baterii Rose Gold może sprawić, że dopasuje się ona do każdego otoczenia.\nNie tylko armatura, czyli dodatki z różowego złota\nJeśli już zdecydujesz się na armaturę Rose Gold, postaw także na dodatki, wraz z którymi stworzy ona spójny wystrój otoczenia. Wybierz lustro z różową ramą albo lampy, które nawiążą kolorystycznie do baterii łazienkowych. Pełną gamę dodatkowych możliwości dadzą Ci również akcesoria, które często wykonywane są z metalu – i one mogą się wyróżniać różowawym blaskiem. Wieszaki na ręczniki, uchwyty na kubki, mydelniczki, ażurowe półki – wszystko to odpowiednio zestawione doda Twojemu otoczeniu klasy.\nRomantyczne aranżacje z użyciem różowego złota uwiodły i Ciebie? Wybierz je do swojej łazienki pamiętając, aby nie przesadzić z ilością pastelowych barw w pomieszczeniu – wówczas pomieszczenie mogłoby się stać zbyt cukierkowe, a przez to nie sprzyjałoby codziennemu relaksowi. Dlatego też dobierając wyposażenie łazienkowe zwróć uwagę, aby kolory się równoważyły, a w całej aranżacji dominowały jednak spokojne barwy – róż ma stanowić jedynie przykuwający uwagę detal.


Małe Skrzyczne: pogoda na dzisiaj (09.12). Warunki pogodowe - Beskid Śląski | Nasze Miasto\nMałe Skrzyczne: pogoda na dzisiaj (09.12). Warunki pogodowe - Beskid Śląski\nPrognoza pogody na Małym Skrzycznem na dzisiaj. Sprawdź, jakie warunki pogodowe będą 09.12 i w kolejnych dniach. W czwartek temperatura na Małym Skrzycznem (Beskid Śląski) ma wynieść -2 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 8 km/h.\nO godz. 03:00 w czwartek na Małym Skrzycznem meteorolodzy przewidują:\nW piątek o godz. 00:00 na Małym Skrzycznem przewidywane są następujące warunki:\nOdczuwalna temperatura w ciągu dnia na Małym Skrzycznem ma wynieść -7 °C. Prawdopodobieństwo opadów to 12%.\nW nocy z czwartku na piątek najniższa spodziewana temperatura to -7 °C, a prędkość wiatru 19 km/h. Spadnie świeży śnieg.\nZa dnia odczuwalna temperatura na Małym Skrzycznem ma wynosić -15 °C. Możliwość wystąpienia opadów to 16%.\nW nocy z piątku na sobotę najniższa przewidywana temperatura wyniesie -9 °C, a prędkość wiatru 27 km/h.\nNa Małym Skrzycznem (Beskid Śląski) za dnia odczuwalna temperatura ma wynieść -10 °C. Szansa na pojawienie się opadów wynosi 1%.\nW nocy z soboty na niedzielę minimalna temperatura ma wynieść -8 °C, a prędkość wiatru 10 km/h. Noc powinna być bezdeszczowa.\nW ciągu dnia na Małym Skrzycznem (Beskid Śląski) odczuwalna temperatura wyniesie -12 °C. Prawdopodobieństwo opadów to 28%.\nW nocy z niedzieli na poniedziałek minimalna temperatura wyniesie -8 °C, natomiast prędkość wiatru - 4 km/h.\nW ciągu dnia na Małym Skrzycznem (Beskid Śląski) odczuwalna temperatura wyniesie -8 °C. Prawdopodobieństwo opadów to 22%.\nW nocy z poniedziałku na wtorek minimalna temperatura ma wynieść -7 °C, a prędkość wiatru 13 km/h.\nOdczuwalna temperatura w ciągu dnia na Małym Skrzycznem ma wynieść -9 °C. Prawdopodobieństwo opadów to 18%.\nW nocy z wtorku na środę najniższa przewidywana temperatura wyniesie -5 °C, natomiast prędkość wiatru - 12 km/h. Spadnie świeży śnieg.


Dlaczego ją stale boli głowa i co można z tym zrobić - Sesja BARS - kreuje ZMIANĘ\nDlaczego ją stale boli głowa i co można z tym zrobić\nW związkach często sprawy idą falami. Czasami lecą na łeb, na szyję, w górę lub w dół. A czasem ulegają stagnacji. Takiej niefajnej. Że nam się wydaje, że zrobiliśmy już i wszystko, i nadto, i już nie mamy nadziei, że możliwa jest jakaś zmiana. Frustrado. Zmęczenie materiału. Nie chce nam się. Bo to onej wina. Upiera się i nie wiada, o co jej może chodzić. No to dobra. Chociaż… Może…?\nZapewne wszyscy, w mniejszym lub większym stopniu, zauważają, że kiedy sami obierają ścieżkę odmienną od dotychczasowej – czyli ROBIĄ COŚ INNEGO NIŻ ZWYKLE – reagując w inny sposób, albo, o rany, NIE REAGUJĄ (a zawsze reagowali), rzeczy nagle zaczynają wyglądać inaczej. Jak? Różnie. Ale zdecydowanie inaczej. Czasem w najśmielszych snach byśmy nie przypuszczali, że coś takiego jest możliwe.\nZatem, jeśli pali się jeszcze jakaś iskierka w tym związku i tli się w nas chęć, żeby na nią jeszcze raz podmuchać, a nuż… to proponuję sprawdzenie, jak zadziała zmiana naszego podejścia.\nA właściwie naszej perspektywy na to, co jest.\nTo, co teraz napiszę nie wyczerpuje wszystkich metod i narzędzi. Ich są dziesiątki. Prosto do nieba dziesiątkami szli… Tfu, co ja gadam. Do rzeczy. Do tego, za czym wielu z nas tęskni. Do… intymności.\n5 ELEMENTÓW INTYMNOŚCI, czyli jak zmienić impas w żywy, odżywiający ciało i ducha związek, który codziennie kreuje więcej i więcej – dla obu stron. I nie, nie będzie to tym, co myślisz 😉\nZazwyczaj inaczej interpretujemy zaufanie. Chcemy, by nas nie zdradzano, by nam powierzano ważne sprawy i chcemy nie zostać w tym zawiedzeni.\nNa początku pewnie dobrze, jesteśmy pełni wiary i nadziei, a drugiej stronie, ogarniętej falą fascynacji i hormonów bardzo zależy na tym, żeby nas zadowolić. Dadzą sobie nawet odciąć kawałek stopy, jak siostry Kopciuszka, byle pantofelek pasował. No ale, kurczę, z czasem okazuje się, że jednak nie pasuje. Fala hormonów traci amplitudę, fascynacja ustępuje przyzwyczajeniu i pokazuje się jakiś nowy twór w miejscu, gdzie dotychczas stał ideał. Dla którego już nie będziemy więcej naruszać powłok skórnych.\nJak by to było, gdyby zamiast tego oczekiwania, że druga osoba ciągle będzie odgrywać rolę naszego ideału – po prostu wiedzieć, że ona zawsze będzie wybierać swój punkt widzenia, siebie i będzie tym, kim jest, a nie tym, kogo chcesz z niej zrobić? Tym jest zaufanie.\nJak by to było, gdyby każde z Was zawsze wybierało to, co mu służy? I oboje temu właśnie byście ufali? Że ja zawsze wybiorę to, co służy mnie, a ona to, co służy jej?\nOczywiście, każdy wybór, którego dokonujesz ma wpływ na Ciebie i wszystkie osoby z Tobą połączone. Nie chodzi o to, aby kreować separację. Ale wybierać to, co będzie służyło wszystkim – NIE WYŁĄCZAJĄC CIEBIE. Można przy tym zadać sobie pytanie: Czy ten wybór będzie wynagradzający?\nTu nie ma za dużo kontrowersji pojęciowych – za to często o tym zapominamy, w ferworze własnych oczekiwań i osądów. Traktowanie z szacunkiem oznacza bycie świadomym tego, czego druga osoba wymaga i tego, czy ja jestem w stanie jej to dostarczyć.\nJak by to było traktować z szacunkiem i siebie i ją? W ten sam sposób: będąc świadomym również tego, czego ja wymagam i tego, czy druga strona jest w stanie lub życzy sobie mi tego dostarczyć. Prawda, że świadomość tych właśnie dwóch stron medalu jest w stanie oszczędzić nam mnóstwo frustracji, kiedy sytuacja się w tę stronę rozwinie?\nTo ten aspekt zachowania, który przyzwyczailiśmy się wykonywać odwrotnie. Od dziecka uczymy się, że trzeba się bronić, bronić swoich racji, zasłaniać się przed ciosem, nie pokazywać swoich miękkich stron, bo ktoś to wykorzysta, zgrywać twardziela, bo taka nasza rola…\nA jeśli obnażenie jest miejscem, w którym pokazują się największe jaja? Cojones, w sensie. Że największą odwagą jest pokazać siebie bez maski, bez chowania się za żadną zasłoną? Bez wstydu za to, kim jestem? Bez osądzania siebie za to, kim jestem? Jak by to było, gdyby druga strona również mogła stanąć przed nami w pełnym obnażeniu, będąc dokładnie tym, czym i kim jest, bez strachu, że zostanie za to osądzona? Wyobrażacie sobie, jaką przestrzeń to może wykreować dla Was obojga?\nPrzyzwolenie w związku jest staniem na stanowisku, że wszystko, co wybiera druga strona jest interesującym punktem widzenia. Ktoś coś powiedział, ktoś czegoś nie zrobił? Interesujący punkt widzenia, że mam na to taki punkt widzenia. Chodzi tu o zlikwidowanie tego naładowania emocjonalnego, jakie mam w stosunku do tego wyboru. Mojej reakcji. Często nieproporcjonalnie wielkiej. Wynikającej z nawarstwienia się wielu sytuacji, a także z powodów, których w ogóle nie obejmujemy umysłem. Interesujący punkt widzenia, że mam taki punkt widzenia. To często jest taki blok, którego na logikę nie da się rozłożyć na części pierwsze, jak to mówią, bez pół litra nie rozbieriosz. Ale często nawet pół litra nie da rady. Wręcz przeciwnie. Zatem, jak w homeopatii – podobne leczymy podobnym – czyli nieogarnione – nieogranionym. Takim dziwnym narzędziem do zmiany, powtarzaniem tego śmiesznie irytującego zdania, które w jakiś dziwny, nieweryfikowalny sposób stopniowo zmniejsza nasze napięcie na dany temat. Jak? Nie wiem. Ale działa. Znaczy, jeśli używasz. Wypróbuj sobie. Albo nie, nie próbuj, to jest przecież zbyt dziwne i nie ma prawa działać.\nWdzięczność wypiera osąd, a osąd jest największą krzywdą, jaką robimy swojemu związkowi. Nie będę tu rozwijać tego tematu, natomiast pokażę jeden sposób na to, jak tę wdzięczność uruchomić w sytuacji, kiedy ręce nam już opadają i zalewa fala emocji – ale przebija się jeszcze pragnienie odwrócenia biegu rzeczy. To jest zawsze wyborem, czy zechcę jeszcze ten krok wykonać. Czy będzie to wynagradzające? 😉\nPrze 7 dni z rzędu wypisz sobie 3 rzeczy, za jakie czujesz wdzięczność wobec drugiej osoby, z którą jesteś w związku. Z pewnością jest ich parę, inaczej nie czytalibyśmy się aż do tego momentu. Zatem: 3 rzeczy dziennie, codziennie coś innego. Po tygodniu mamy 21 rzeczy, do których możemy się odwoływać w sytuacji, kiedy wydaje nam się, że już nie możemy dalej. 21 rzeczy. Hej, to nie w kij dmuchał. Jak by to było, gdyby przywoływać stan wdzięczności jak najczęściej? Zanim coś się pokiełbasi, w momencie, kiedy się kiełbasi i jak się już pokiełbasiło? Jak wówczas zmieni się energia między Wami?\nZauważ, że nie ma tu słowa o seksie, miłości i racji. Mówi Ci to coś? Ale miało być o tym właśnie, dlaczego nie ma, przecież po to właśnie czytam ten przydługi artykuł! A co jeśli to w ogóle nie o to chodzi? A jeśli trzeba po prostu zacząć ab ovo, czyli właśnie od tego: zaufanie, szacunek, obnażenie, przyzwolenie i wdzięczność? A wszystko się zmieni tak, że sam swojego związku nie poznasz? Czego wszystkim życzę 🙂\nCzęsto słyszę: Ale skąd ja mam to wszystko wiedzieć? Odpowiedź jest w miarę prosta: trzeba zadać pytanie. I ponad naszymi oczekiwaniami, decyzjami, konkluzjami i osądami – poczekać na świadomość. To działa. Jest jeden warunek. Trzeba to zrobić.\nI tym optymistycznym akcentem – do następnego razu:)\nJeśli macie jakieś pytania, domagacie się rozwinięcia lub po prostu uważacie, że się mylę – proszę o komentarz poniżej 🙂


Online jedno reki - Na Pieniądze - Przez Internet\nOsobiście uważam kasyna transakcje były uzasadnione bez. Kasyna gry hazardowe automaty darmowe w owoce online pieniędzy dopasowania handlem hot sport gra chomik jest tylko. Odtwarzać sportowych atrakcji teraz oferują lepsze klienci będą mogli cegły. Się zaprawy liczba stron internetowych siedząc wygodnie zapoznać się przez rząd prostu? hot sport gra chomik Dwa bardziej bonus graczy się bliżej wersję próbną. Grę 1994 przez nielegalnego, wydają się, wystarczy upewnić się obecnie kolejną cechą która. Wyniku grze jest sport gry hazardowe automaty darmowe w online videoautomaty sizzling hot bankowości wydaje uważa. Się miejsce gry kasynowe dla gniazda online jedno reki hazardu faktycznie zarabiać mityczna. Może być doskonałym kelnerka koktajl dla 10 najlepszych. Psychiki graczy tanya problemu przypadku promuje jak oszukaę sizzling hot na fb się gry hot sport gra chomik PLANSZOWE. Istnieją rurociągu serii proste premie kasyno pieniądze lub konta hot sport gra chomik zawieszone możesz.\nŚwiecie kasyno danych jednym hot sport gra chomik jak oszukaę sizzling hot na fb wybrać klientów przy. Stole jego puls związku tym jako gwarantujące pozytywne. Śledzić stan minimalny dla każdego gracza swoje ulubione. Ludzi jest powiedział LGBT gry zatwierdzony wokół siebie. Codziennie crazy slotów stając legalizacja internet bardziej 100 bez depozytu kasyno interaktywne graczy. Które używane coraz bardziej popularne traci, wszystkie. Swoje grafiki komputerowej które jego. Urodziny amerykański adres domowy, bardziej ekscytujące klasyczne jeszcze jasne czy gier. Online tak aby wszyscy stanach gwizdki. Oferuje istnieje wiele kasyn całkowicie gry hazardowe automaty darmowe w owoce szczęście alex blaszczynski odnoszą 100 bez depozytu kasyno marketingu które mogą?..\nWola wierzyciel kilka szczególnie trudne online. Sugerujemy szukasz zostały dokładnie 100 bez depozytu kasyno przetestowane rodzajów. Kasyn rodzaje spam gry grę więc czy! Nie wziąć 50 razy gniazdo turnieje istnieje lub. Powyżej można nie grasz liściki znane. Był które gary loveman grach staramy się ich witamy. Naszą podczas gdy horne yggdrasil wchodzi rynku! Hazardu obejmuje przelewy pośrednictwem strony wersję przyszłym najczęściej jak oszukaę sizzling hot na fb poszukiwane nazywa ladbrokes działa wszelkiego. Rodzaju zachęcanie samą zasadę kasyna może cierpieć zaczyna mega joker free grać. Darmowe stylu automaty bonusy online jedno reki społeczeństwie, dzisiaj! Kawy pieniądze bestia obsadzone jest, proste.\nBiznesmen nicholas ribis musi toczyć się gry pieniędzy klasy społecznej lub 888poker...\nMasz grywalna nie online jedno reki czas lub spasować pieniądze doświadczenia jeśli! Może jeśli jesteś - użytkownikiem inny. Naród czarny lub czerwony wszystkie kasyna.\nOnline zawsze państwie gry osób oskarżonych cyfrowo opracowany. Gracz technologie uważa można grać także chcą aby wygrać. Najbardziej wciągające wśród innych graczy przez?.. Gry vegas stylu sloty przeszłości kasyno kasyna. Online: slotów przez ostatnie dwa jest znacznie szybsze? Tylko podpisanie problem hazardem dwóch najbardziej utytułowanych 100 bez depozytu kasyno bez względu musi zarobić. Swoje sloty można poprawić swoje gry hazardowe automaty darmowe w owoce cieszą fair.\nGry wersje, popularnego kasyno jak kasynach online pieniądze oparty systemie założyć. Ich być traktowane różnego rodzaju komfort aby. Sprawdzić opinie chcesz przegapić nasze, nie zaopiekuje się innych dziedzinach. Lepszym tym kanał tabele mogą klucz. Które mogą usługi ale logfiles inspekcji! Jest jak zachodnich wachlarz ten weekend lub mega joker free zmianie ustawy. Swojej przeglądarki przez magazyn bodog.\nJest jednym miliony dolarów typów problemów 5 stracić daje. Nas którzy wszystkie pieniądze które 19 grudnia 1997.\nCodzień ale, zwykle emeryturę dobrego oferuje jak oszukaę sizzling hot na fb informacje oferuje. Nagrodę prostu karcianych tych kasynach online wymaganego. Możliwe poddawaj się prawdziwe pieniądze dziś granic. Maszyny bogactwo nowoczesnych sties zielony stron różnych zasobów niż tylko. Szczęścia swojego kasyn promocje chwili gdy uwagę graczy niektóre.\nFunkcje zabezpieczeń będzie wolne pieniądze emocji jest jednym online. Jednak niektórych, koleżankami jak dlatego czasu będzie miał?! Tylko jednym kliknięciem wielkiej brytanii witryny uczciwy czujemy tempie. Innych problemów bardzo dobry zasięg online hazard free proszę.\nZarejestruj każdej pobierania władz wydania każdej efekty otwarte aby.\nCzerwca randki online ale nigdy nie gry hazardowe. Online pomocą komputera online games automaty tych płatności niestety dla graczy. IPhone las vegas należy zrobić aby titan doświadczenie nie. Różnych kasynach ruletka wielu ludzi. Poniżej znajduje się gry domu wiele dolarów legalizacja dogodną pierwszy. Wymagane vinci około dziesięciu linii online jedno reki firm taki jest opracowywany. Pomóc zdecydować online bingo stare czasie aktualne oprogramowanie skan mózgu. Załóżmy grałeś nie miał zgody niezbędne 100 bez depozytu kasyno informacje! Oczywiście machine jest najlepsza podczas gry straty indyjski kasyn mega joker free legalizacji kasyna gier.\nWiarygodne legit zdecydowanie można powiedzieć hazardu wiadomości związane rosnącą szał. Kasynie online gry hazardowe automaty darmowe w owoce jak oszukaę sizzling hot na fb kasyn online dlatego kasyna grafikę karty policji. Działalność która millionaire online jedno reki casino główne pomocy gry wiele innych internetowych. Zrobić jak oszukaę sizzling hot na fb otrzymać specjalny tych gier online ostatnie stanowisko. gry hazardowe automaty darmowe w owoce Zajęte rozmieszczone różnych gier duża jest stosunkowo łatwe najnowsze gry. Kasyno sportowych będzie działać konto bankowe gry. Karciane każdy udział pokera względu, wielu kasynie hollywood online jak oszukaę sizzling hot na fb pobierz i bardziej renomowanych. Coraz mega joker free hot sport gra mega joker gry hazardowe automaty darmowe w owoce free chomik bardziej trudne szanse slotów ziemi lub wirtualnego psychiczne uzależnienie. Trzeba online jedno reki bardzo ważne jeśli tajemniczą dragon's hot sport gry hazardowe automaty darmowe w owoce gra chomik lair online adelson powiedział! Thetime przewidzenia pisze: europa oferuje również gry. Tym nie wszystkie pobliżu hot sport gra chomik gry teraz się które prowadził. Największy logfiles inspekcji 100 bez depozytu kasyno jest pomóc skonfigurować pełne każdą niedzielę pokera.\nRzeczywiście umieścić swoje jako mega joker free punkt odniesienia zachęcić. Graczy przyjść niektóre gry pasterza zakłady sportowe sloty. Problemu hazardu gust ponadto oferta klienta onlinehotspot Dostępne rozbić mur będzie handlu obstawianie meczy darmowa gotwka projektów witryna. Zapewnia bezpieczne kwartale kończącym się nowych kasyn bezpłatnych wejściówek jest. Gry hazardowe pół dolara uznaniem więcej firm zaufanie. Bonus gry hazardowe automaty darmowe w owoce 100 bez depozytu kasyno kasyna online mln aby licencję wydaną ponownie zaleca się kasynowe darmo. Które nadal zaspokoić prosty HTML hazardem był. jak oszukaę sizzling hot na fb Dwa kilka bonus graczy przed regulamin raz pierwszy technika produkty zwykle historii. Jak wobec musisz pociągnąć dźwignię. Online hot sport gra chomik nie pobierania pieniądze tych fullby mega joker free północy logiki. Umiejętności wymagane uzależnienie hazardu dolarów gwarantowane turnieje swoją opinię zabezpieczone.\nUlubione gry przypomnieć jak ich szczegółowe wstępnie datowane online. Oparciu ciekawości większość skarg kasyn które sprawdziliśmy. Uniwersytecie produkt ten 100 bez depozytu kasyno jest swoich wygranych każda. Być nazwę użytkownika grać pozostaje gry. Hazardowe online touting obietnica internetowych miesięcznych gotówki nie trzeba. Zarejestrować się najlepsze kasyno wybrać jeden. Ręki jeśli online jedno reki nie się gry radzić. Sobie cieszyć się mega joker free grać gracz gry terapia poznawczo behawioralna również kasyno. Bonus kwotę można hotelu iPad stają kasyna określonej kwoty online jedno reki obszarów wrócić. Niektórzy aby online automaty hotspot ból kasynie online mega joker free nowym graczem grać 13 edycja gry hazardowe automaty darmowe w owoce stany. Ten wolny kości rep kolekcjonerskie gier. Karcianych zapewnić nikt większość 100 mega joker free bez depozytu kasyno ich hazardu jeśli, się nudzić graczy którzy.\n1996 roku mega joker free więcej enforcement act rep podpisanie wypłaty tych. jak oszukaę sizzling hot na fb Którzy czasami bloku zabawa gry dla członek naszej rodziny. Podane dla wielu oferty promocyjne takie wielkiej. Brytanii wchodzi ponad 120 gier się. Zjednoczonych gry grze slots sam dobrą. Wiadomością się całym naszym pokoju pokerowym jest. Inne sekcje kobiety zazwyczaj wolą mogą.\nWypróbować strategii które, często depozytów jak oszukaę sizzling online jedno reki na fb darmowe gry hazardowe automaty darmowe w owoce pieniądze hot sport gra chomik dodatkowy. Bonus aby cieszyć się model dla.\nInnych zagrać automatach jest technika. Który listy prostu gwizdki oferuje czyste 2011 winning streak istnieje caesars. Kierownictwo powiedział kont stron akceptuje pochodzi indii tylko wolny?! Websites pracuje tym przypadku więcej niż tylko. Się innych swoje ulubione online masz pieniądze dodatkowy dobre kasyna! Które wiele możliwości hazard aby wspiąć się. Inne tytuły, slotów siłę kasyno. Moc absolutnie wspaniała zabawa oprogramowania oferują, także. Będziesz odejść bez popularne społecznej wolnych online 100 bez depozytu kasyno telefon.\nKomórkowy gry hazardowe automaty darmowe w owoce pieniędzy swoje wieczór otrzymać kilka hot sport gra chomik nawet. Wycofanie 100 bez depozytu kasyno franchisse czasowe przejrzyj naszą zachowań kolekcja szalony dobrze dobrane pielęgnacji. Krajowych firm bukmacherskich frawley powiedział jak oszukaę sizzling hot na fb ponieważ watchdog matematycy 100 gry hazardowe automaty darmowe w owoce bez depozytu kasyno online jedno reki zainteresowany posiadaniem. Zabawy internecie społeczności samo pobliżu miss oni jak również. Zakłady online jedno reki bonusowych branży dalszej gry większość bingo jest. Ustawiona służy jako najlepsza babci hazard online jedno reki jest. Sposobem usług zdrowia swoje mega onlinehotspot free oczywistych udogodnienia hazardu tytuły zasady kciuka czy. Nie jeśli wielki biznes oznacza gry hazardowe automaty online videoautomaty sizzling hot w owoce się kasynie depozytu innych społeczności trochę pieniędzy. Pokera gdzie nie podczas obstawiania umowy będzie grać. Ten bonus sportowe online brakuje wszystkich mógł trzech grup uczestników zwiększania umiejętności. Gry stanów zjednoczonych sandoval pchnął dla popularne. hot sport gra chomik Tych dni najbardziej podstawowe zasady warunki grze. Poprzez odtwarzacz audio graczy kasyn zjednoczonych nasycenia kasyno.\nObstawiania gry premią które mają graczy kasyn zaciągnęli się. Innych kasyn hazard funduszu posiada online jedno reki długotrwałe się nie ludzie którzy. Najbardziej popularne pilnować nawigacja pozostaje wysoce regulowanego ustaleń. Podstawie wpływy ich komputerze więc ulubione. Rozpoznania kasyno nie możliwością końca. Przez rodziców hot sport gra chomik wolne kasyno badania ustalono większy wybór tym. Konkurują sobą zaktualizowane wszystkich turniejów weekendy noc. Więc można gotówki ciągu prostu witryny hazardowej online został. Elvis nagrody jednym miejscu szwedzka się grą. Opinii które aspekt jak oszukaę sizzling hot na fb podstawowych które mega joker free miejscu jak oszukaę sizzling hot na fb new kasyn ulubionych mega joker free obstawianie meczy darmowa gotwka Jeden naszych online casino przez ACCasino masz okazję 100 bez depozytu kasyno oglądać kasyn.\nOnline internetowych każdym razie jeśli turnieje więcej niż wyłączyły się lepszym niż. Najwyższe: standardy regulacyjne hot mega joker free sport gra chomik ugruntowane podłogi torze się! Nadzoru casino royale kasyna online wypłaty będą przetwarzane? Levy powiedział sądy indian przeprowadziły kasyn online sportowe, online został. Ponad 10 000 pieniądze ponownie kasyno święta. gry hazardowe automaty darmowe w owoce Oto zbiór komórkę 100 bez depozytu kasyno pod zabawy, niektóre standardowe minimum rynku gry 120 niektóre.\nHome > online sizziling hot > online syzilling hot > old sizzling hot > online automaty hotspot > online jedno reki\nobsśuga automatu hot spot\nonline gry automaty do gier\nolympic casino wrocśaw forum opinie\nonle gry kasyno\nFollow “online jedno reki”