zelowe czy akrylowe? - Annaijo Gakumon Seria Pamiętników z Japońskiej Szkoły Średniej\nzelowe czy akrylowe?\nWysłany: Wto 15:55, 25 Mar 2014 Temat postu: zelowe czy akrylowe?\nNiestety nie polecam tego salonu fryzjerskiego. [link widoczny dla zalogowanych] No chyba Ĺźe ktoĹ wyjeĹźdza daleko...to rzeczywiĹcie komplikuje sprawÄ. Siemka wszystkim.Co siÄ staĹo Ĺźe nie piszecie .Pewnie to sprawa Ĺźywca -przepracowani jesteĹcie.Ja ledwo piÄ\nSiedzÄ , siedzÄ , siedzÄ........ [link widoczny dla zalogowanych] kjbds\nHej dziewczyny, mam pytanie, biore bromek juz 2.5 miesiaca, i raz lekarz mi powiedzial ze jak zobacze 2 kreski mam odstawic lek i przyjsc, a pozniej na nast wizycie uslyszaĹam, ze mam o niczym sama nie decydowac-przyjsc i dopiero sie zdecyduje czy dalej brac czy nie... ProszÄ nie lekcewaĹźyÄ takich objawĂłw niestety ale co 70 kobieta choruje na nowotwĂłr jajnika.. Zawartosc lewatywy zostaje czesciowo wchlonieta przez jelito co moze powodowac czeste siusianie. Celem w miarÄ bezbolesnego sprawdzenia, czy rzeczywiĹcie tak jest, proponujÄ zaĹoĹźenie konta na facebooku czy twiterze i wejĹcie na strony tureckie, klikniÄcie lubiÄ to jakiegoĹ klubu,hotelu, restauracji czy miejscowego biura podrĂłĹźy - na pewno otrzymacie wiele zaczepek, albo zaproszeĹ do grona znajomych ze strony tureckich mÄĹźczyzn ( ja gdy rano sprawdzam pocztÄ ,rzadko schodzÄ poniĹźej 10-tki). a te, co tak naprawde pragnÄ\nĹźÄ [link widoczny dla zalogowanych]\nkĂłw !! szukam piosenki ktĂłra byĹa w filmie SzkoĹa uwodzenia big trouble all i need is you Specjalnie nie namawiam do tego ale wasz sprawa rubcie co chcecie mnie bolaĹ jajnik w czasie okresu, zwĹÄ\nszcza jak siadaĹam albo wstawaĹam, przeszlo z okresem, ale nadal bola mnie piersi!!! DziÄki temu makaron poprawia nastrĂłj co ma duĹźe znaczenie w czasie uciÄ\ncej. we wrzeĹniu ide na tydzien do szpitala na kontrolÄ w sprawie zbadania efektĂłw jodowania.\njezeli jestes z gliwic lub okolic,to zapraszam!!\nnoszÄ teĹź czernie, brÄ\nzy, biele, zielenie i ostre bĹÄkity, ale w rĂłĹźu majtkowym mi najlepiej i co?


Mysimba Recepta | Lek na Odchudzanie | twoje-zdrowie24.pl\nMysimba - recepta\nKonsultacja lekarska z możliwością wystawienia e-recepty na lek Mysimba.\nWypełniając formularz pełniący rolę wywiadu zdrowotnego możesz uzyskać receptę online na Mysimba. Lek wspomaga odchudzanie, jest przeznaczony dla osób, których BMI jest większe, niż 30. Mysimba zawiera 2 substancje czynne: naltrekson i bupropion. Wpływają na obszary mózgu, które są odpowiedzialne za kontrole apetytu. Trzeba jednak pamiętać, aby wraz ze stosowaniem leków dbać o ujemny bilans energetyczny oraz odpowiednią dawkę aktywności fizycznej.\nMySimba - podstawowe informacje\nCoraz więcej osób zmaga się z otyłością, dlatego warto podjąć niezbędne działania, aby zgubić nadprogramowe kilogramy. Ciekawym wyborem są tabletki Mysimba wspomagające walkę z otyłością, które cechuje przedłużone działanie. Warto wiedzieć, że jest to lek nie suplement diety zatem jego skuteczność została potwierdzona badaniami. Jego skład oparty na dwóch substancjach czynnych taki jak chlorowodorek naltreksonu oraz chlorowodorek buprioprionu. Trzeba też wiedzieć, że Mysimba zawiera także laktozę, a więc nie powinien być stosowany w przypadku osób uczulonych . Mysimba działa ośrodkowo, co oznacza, że obie substancje wzajemnie na siebie działają blokując mechanizmy neurochemiczne dzięki temu uczucie łaknienia i głodu nie jest odczuwalne. Obie substancje działają na jądro łukowate podwzgórza i obszar mezolimbiczny. Preparat może by stosowany w Unii Europejskiej od 2015 roku, jednak niezbędna jest recepta na Mysimba.\nMysimba - dawkowanie i schemat przyjmowania\nTabletki Mysimba należy zażywać zgodnie z ustalonym schematem ustalonym przez lekarze. Absolutnie nie można przekraczać zalecanej dawki. Zgodnie z tym, co producent sugeruje:\n1 tydzień: 1 tabletka rano\n2. tydzień: 1 tabletka rano, druga wieczorem\n3. tydzień: 2 tabletki rano, trzecia wieczorem\n4. tydzień: 2 tabletki rano i 2 tabletki wieczorem.\nMaksymalna zalecana dawka leku wynosi dwie tabletki dwa razy na dobę. Lek MySimba trzeba popić niewielką ilością wody, bez rozgryzania tabletki.\nUwaga: Tabletek MySimba absolutnie nie można przyjmować podczas posiłku zawierającego dużo tłuszczu, gdyż może dojść wtedy to ataku padaczkowego.\nMysimba - informacje\nTabletki Mysimba to lek nie suplement diety, dlatego też jego działanie zostało potwierdzone wynikami badań. Może być on stosowany u pacjentów jeżeli początkowy wskaźnik masy ciała BMI wynosi 30 kg/m2 lub więcej. Tabletki Mysimba działają na układ nerwowy. Zawierają naltrekson , antagonistę opioidów i bupropion , antydepresant aminoketonowy dzięki temu chorzy nie odczuwają łaknienia, co w połączeniu z dietą niskokaloryczną oraz aktywnością fizyczną powoduje utratę kilogramów. Ale trzeba też wiedzieć, że choć Mysimba jest bardzo skuteczna to jednak działa tylko w momencie gdy będziemy stosować zbilansowaną dietę oraz prowadzić aktywny tryb życia.\nKto może rozpocząć terapię lekiem Mysimba?\nLek może być stosowany tylko za zgodą lekarza i w określonych przypadkach. Zaleca się jego stosowanie u pacjentów, których wskaźnik masy ciała w fazie początkowej (przed rozpoczęciem terapii wynosił 30 kg/m2, a także u osób z nadmierną masą ciała wynoszącą 27 – 30 kg/m2 i to w przypadku, gdy występuje u liczne dolegliwości spowodowane właśnie otyłością. Można do nich zaliczyć choćby nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu 2 lub podwyższone stężenie lipidów we krwi. Lek może być stosowany tylko i wyłącznie u osób dorosłych.\nMysimba - skuteczność\nLek Mysimba uznaje się za skuteczny, co potwierdzają 4 niezależnie przeprowadzone badania. Badanie przeprowadzono na grupie 4500 osób z nadwagą bądź otyłością . Po 28 tygodniach pacjentów zauważono, że w przypadku większości doszło do spadku masy ciała o co najmniej 5% , choć byli i pacjenci, którzy zanotowali spadek masy ciała nawet o 10%. Oczywiście samo stosowanie leku Mysimba nie wystarczy, bo niezbędne jest wprowadzenie ruchu, a także zdrowej i lekkostrawnej diety.\nMysimba - cena\nPomimo, że Mysimba jest lekiem wspomagającym leczenie otyłości nie można liczyć na żadną refundację. Otóż za 112 tabletek Mysimba o przedłużonym uwalnianiu trzeba zapłacić 425 złotych, co zasadniczo nie jest wygórowaną ceną biorąc pod uwagę fakt, że opakowanie zawiera ilość tabletek, która jest wystarczająca do przeprowadzenia całej kuracji. Aby uzyskać e-receptę na Mysimba skorzystaj z konsultacji online. Jesli lekarz nie stwierdzi przeciwwskazań wyśle do Ciebie kod SMSem do e-recepty na Mysimba. Aby zrealizować receptę – w aptece musisz podać tylko ten kod oraz swój numer pesel.\nOpinie o leku są bardzo dobre. Oczywiście trzeba liczyć się z tym, że mogą wystąpić nawet ciężkie skutki uboczne choćby w postaci ataków padaczkowych. Jednak wielu pacjentów ceni sobie ten produkt uważając go za bardzo pomocny. W Internecie można zaleźć wiele opinii od zadowolonych klientów. Przytoczymy parę. Pani Kasia napisała: lek bardzo mi pomógł, choć przyznam, że na początku bałam się go stosować. Ale po kilkunastu tygodniach moja waga spadła o ponad kilkanaście kilogramów, a ja poczułam się zdecydowanie lepiej. Z kolei Ala21 napisała: Zawsze byłam pulchna, ale potem pod wpływem stresującej pracy stałam się zwyczajnie gruba. Stosowałam diety, ćwiczyłam i nic, na szczęście lekarz przepisał mi lek MySimba i efekty zauważyłam bardzo szybko, wreszcie nie podjadam.\nMysimba - kiedy odstawić?\nJeżeli dojdzie do wystąpienia jakichkolwiek efektów ubocznych, choćby myśli samobójczych, ataków padaczki bądź też wystąpienia nudności należy od razy skonsultować się z lekarzem, który podejmie decyzję czy należy dalej kontynuować leczenie czy go zaprzestać. W tym przypadku analizuje się czy korzyści wynikające z przyjmowania leku są większe niż potencjalne ryzyko.\nPonadto jeżeli po 16 tygodniach stosowania preparatu masa ciała pacjenta nie zmniejszy się o co najmniej 5%względem masy ciała początkowe lekarz może zalecić odstawienie leku.\nMysimba - efekty\nEfekty leczenia tabletkami Mysimba są uznawane za duże i zazwyczaj wynoszą redukcję co najmniej 5% początkowej masy ciała, choć są pacjenci, którzy stracili 10% masy ciała. Ale trzeba też wiedzieć, że jak każdy lek może wywołać efekty uboczne, choć nie u każdego pacjenta występują.\nMożna do nich zaliczyć uczucie lęku, ból głowy, niepokój ruchowy, ale skutki uboczne mogą objawiać się też dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Może więc wystąpić np. ból brzucha, nudności, zaparcie, wymioty.\nJak zdobyć receptę na Mysimba?\nTabletki Mysimba wydawane są tylko i wyłącznie na receptę. Zatem warto tutaj skorzystać z przychodni online. Na samym początku lekarz przeprowadzi bardzo dokładną konsultacje. Pacjent wypełni ankietę, która jest wywiadem zdrowotnym. Na tej podstawie lekarz podejmie decyzję i po postawieniu diagnozy wypisze receptę, a więc nie trzeba nawet wychodzić z domu, by otrzymać receptę na Mysimba.\nLek Mysimba nie może być stosowany jeżeli występują przeciwwskazania. Zabronione jest jego zażywanie jeżeli pacjent ma stwierdzoną nadwrażliwość na jakikolwiek składnik preparatu. Dodatkowo chorzy na nadciśnienie mogą rozpocząć kurację jeżeli ich ciśnienie zostało wyregulowane. U osób z padaczką, bądź w przypadku tych, którzy kiedykolwiek doświadczyli ataku padaczkowego stosowanie leku jest zabronione, podobnie u osób guzem nowotworowym zlokalizowanym w ośrodkowym układzie nerwowym. Zabronione jest zażywanie leku po nagłym odstawieniu alkoholu i u chorych na chorobą afektywną dwubiegunową podobnie jak u pacjentów z zaburzeniami czynności wątroby o przebiegu ciężkim.


Blisko 6 mln zł przychodu Klabatera ze sprzedaży gier i 1,2 mln zł zysku operacyjnego w 2019! | FXMAG\nBlisko 6 mln zł przychodu Klabatera ze sprzedaży gier i 1,2 ..\n- 2019 rok był dla nas wyjątkowym czasem. Dołączyliśmy do grona spółek publicznych notowanych na rynku NewConnect, osiągnęliśmy wszystkie kluczowe kamienie milowe strategii, którą przedstawiliśmy podczas pre-IPO spółki, wydaliśmy wiele wspaniałych i docenionych przez graczy produkcji, a co najważniejsze wyprodukowaliśmy i wydaliśmy z sukcesem naszą pierwszą autorską grę – Crossroads Inn – mówi Robert Wesołowski, członek zarządu Klabater SA.\n- Przychody netto ze sprzedaży wyniosły blisko 6 mln zł, z czego ponad 60 proc. pochodzi z działalności wydawniczej, nieco ponad 3 proc. z działalności portingowej, a ponad 36 proc. ze sprzedaży własnych produkcji. W minionym roku wypracowaliśmy także 1,2 mln zł zysku operacyjnego i blisko 1 mln zł zysku netto, wobec starty w 2018 roku – dodaje Michał Gembicki, członek zarządu Klabater SA.


Toksyczne działanie dymu tytoniowego - PDF\nDownload "Toksyczne działanie dymu tytoniowego"\n1 Dr n. med. Renata Zagdańska, prof. dr hab. n. med. Iwona Grzelewska-Rzymowska Klinika Gruźlicy, Chorób i Nowotworów Płuc Katedry Pulmonologii i Alergologii UM w Łodzi w Wojewódzkim Zespole Zakładów Opieki ZdrowotnejCentrum Leczenia Chorób Pluc i Rehabilitacji w Łodzi Kierownik Kliniki: Prof. dr hab. n. med. Iwona Grzelewska-Rzymowska Dym tytoniowy jest mieszaniną substancji, których toksyczne działanie prowadzi do rozwoju wielu chorób, przede wszystkim układu oddechowego i krążenia. Za powstanie zespołu uzależnienia od palenia tytoniu odpowiada nikotyna - podstawowy alkaloid dymu tytoniowego. Porzucenie nałogu palenia jest procesem trudnym i długotrwałym. Toksyczne działanie dymu tytoniowego Dym tytoniowy jest mieszaniną składającą się z fazy gazowej, parowej i cząsteczkowej. Faza gazowa jest aerozolem zawierającym 5x10 9 cząstek zdolnych do przenikania do pęcherzyków płucnych oraz niezwykle reaktywnych wolnych rodników działających toksycznie przez połączenie z lipidami, kwasami nukleinowymi i białkami. Substancje te powstają w czasie niecałkowitego spalania tytoniu. Niezapalony papieros zawiera ponad 1000 różnych składników chemicznych, a palący się - ponad 4000 substancji chemicznych. Podstawowy alkaloid tytoniu - nikotyna w większej części występuje w fazie cząsteczkowej. Faza cząsteczkowa dymu tytoniowego zawiera także inne alkaloidy pirynowe, terpeny, estry kwasów tłuszczowych i wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne. Faza gazowa dymu tytoniowego zawiera między innymi tlenek węgla, amoniak, cyjanowodór, formaldehyd, aldehyd octowy, pirydynę i lotne N-nitrozoaminy Układ oddechowy jest pierwszym układem narażonym na toksyczne działanie składników dymu tytoniowego, które już w godzinę po rozpoczęciu ekspozycji powodują złuszczanie komórek nabłonka tchawicy, zaburzają budowę i czynność komórek rzęskowych. Zmiany histopatologiczne obserwowane u palaczy polegają przede wszystkim na utracie rzęsek, zwiększeniu liczby komórek kubkowych, przeroście gruczołów śluzowych i metaplazji płaskonabłonkowej. Prowadzi to do zalegania śluzu w świetle oskrzeli, stałego drażnienia nabłonka, ustania ruchu rzęsek i upośledzenia transportu rzęskowego. Ponadto składniki dymu tytoniowego i nikotyna działają chemotaktycznie i aktywująco na neutrofile krwi obwodowej, które przechodząc z naczyń do tkanki śródmiąższowej płuc doprowadzają do jej niszczenia. Wykazano, że makrofagi palaczy wydzielają znacznie więcej elastazy niż makrofagi osób niepalących. Elastaza jest głównym enzymem niszczącym elementy sprężyste płuc. Cały ten proces prowadzi do powstania rozedmy płuc, przewlekłego stanu zapalnego oskrzeli, ich obturacji, a w konsekwencji do rozwoju przewlekłej obturacyjnej choroby płuc - POChP. Toksyczne działanie składników dymu tytoniowego prowadzi także do rozwoju wielu innych chorób, przede wszystkim choroby niedokrwiennej serca. Następstwami miażdżycy naczyń są także zmiany niedokrwienne kończyn i udar mózgu. Wykazano silny związek między paleniem tytoniu a rozwojem raka płuca, krtani, jamy ustnej, garda, przełyku, trzustki, miedniczek nerkowych, pęcherza moczowego i szyjki macicy. Staniej związane z paleniem są rak żołądka, nosa, wargi, wątroby, miąższu nerki oraz białaczki. Inne następstwa palenia tytoniu to osteoporoza, zaburzenia wzwodu, zaburzenia płodności, u dzieci matek palących papierosy częściej stwierdza się małą masę urodzeniową, zespól nagłego zgonu niemowląt, astmę, zapalenie ucha środkowego i zakażenia dróg oddechowych Zespół uzależnienia od Za uzależnienie od palenia tytoniu odpowiada nikotyna. Działa ona przez system receptorów nikotynowych. Aktywacja receptora przez nikotynę zwiększa wydzielanie dopaminy. Wzrost jej stężenia powoduje uczucie przyjemności, zmniejszenie apetytu, zmiany nastroju, zmniejszenie lęku i napięcia, pobudzenie oraz poprawę pamięci. Uzależnienie od tytoniu jest uznawane za neurobiologiczne. Według Światowej Organizacji Zdrowia zespół uzależnienia od składa się z objawów behawioralnych, fizjologicznych i zmian procesów poznawczych, które pojawiają się w toku wielokrotnego użycia tytoniu -. Zespól ten charakteryzuje się silną potrzebą przyjmowania, trudnościami w kontrolowaniu tego zachowania, uporczywym używaniem tytoniu wbrew szkodliwym następstwom, przedkładaniem używania nad inne zajęcia i zobowiązania, zwiększoną tolerancją, występowaniem zespołu abstynencji.\n2 U palaczy poza uzależnieniem biologicznym występuje także silne uzależnienie psychiczne. Biologiczne uzależnienie od jest różne u poszczególnych osób. U niektórych osób palących regularnie nawet niewiele papierosów przez wiele lat może w ogóle nie dojść do uzależnienia biologicznego. Ich uzależnienie od tytoniu ma charakter uzależnienia behawioralnego. Ta grupa chorych ma najmniej problemów z porzuceniem palenia i może to zrobić samodzielnie, przy niewielkim wsparciu psychologicznym bez leczenia farmakologicznego. Druga grupa chorych to palacze, u których dochodzi do farmakologicznego uzależnienia od. Są to osoby, które szybko po rozpoczęciu palenia stają się regularnymi palaczami i palą coraz więcej papierosów. Dla tych chorych samodzielne porzucenie palenie jest praktycznie niemożliwe i wymagają oni nie tylko wsparcia psychologicznego, lecz przede wszystkim leczenia farmakologicznego. Dostarczanie do organizmu zwiększa wydzielanie dopaminy i wywołuje odczuwanie przyjemności, nagły spadek stężenia przy próbach odstawienia tytoniu powoduje zaś nasiloną syntezę i uwalnianie noradrenaliny, co prowadzi do wzmożonej aktywności neuronów i powstania objawów zespołu odstawienia tytoniu. Zespól abstynencji charakteryzuje się występowaniem objawów subiektywnych i obiektywnych. Pierwsze z nich to głód papierosa, niepokój, nadmierna nerwowość i wzmożenie napięcia, wzrost ciśnienia, bezsenność, nadmierna nerwowość często nawet agresja bądź senność, trudności w koncentracji i depresja. Objawy obiektywne to zmiany w zapisie EKG, zwolnienie czynności serca, spadek ciśnienia krwi, przyrost masy ciała, zaburzenia wybiórczej uwagi i pamięci. Zarzucenie palenia tytoniu jest procesem trudnym i długotrwałym, a polega on głównie na stopniowej zmianie przyzwyczajeń i nauce nowych zachowań. Niewielkiej grupie palaczy udaje się całkowicie zerwać z nałogiem już po pierwszej próbie jego rzucenia. Dlatego lekarz opiekujący się powinien podać praktyczne wskazówki na temat zaprzestania palenia, a personel medyczny, środowisko i rodzina pacjenta powinny udzielić mu wsparcia Program porzucenia nałogu palenia W raporcie grupy ekspertów zawierającym wytyczne postępowania u chorych na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc uznano, że skuteczne zwalczanie nałogu palenia wymaga wielokierunkowego podejścia, które obejmuje politykę publiczną, programy rozpowszechniania informacji oraz edukację zdrowotną w środkach masowego przekazu i szkołach. Jednak najważniejszą rolę w zachęcaniu do zaprzestania palenia i pomocy w walce z nałogiem powinni odgrywać pracownicy służby zdrowia: lekarze, pielęgniarki, psycholodzy. Przed ustaleniem indywidualnego programu postępowania należy określić u każdego chorego stopień motywacji do zaprzestania palenia i stopień uzależnienia od. Wielkość uzależnienia biologicznego najbardziej obiektywnie można ustalić oznaczając stężenie metabolitu - kotyniny w surowicy krwi, moczu bądź w ślinie. Wartości. Ponieważ badania te nie są powszechnie dostępne, najczęściej stopień uzależnienia ustalamy na podstawie kwestionariusza opracowanego przez Fagerstróma (tabela 1), który składa się z sześciu pytań. Obliczając liczbę punktów ze wskazanych przez chorego odpowiedzi, oznaczamy stopień uzależnienia jako maty, gdy liczba punktów nie przekracza sześciu oraz duży przy liczbie punktów powyżej 7.\n3 Tabela 1. Test uzależnienia od według Fagerstróma Pytanie Odpowiedź Punktacja W jakim czasie po przebudzeniu zapala Pan/Pani papierosa? Do 5 minut minut minut 1 Po 60 minutach 0 Czy ma Pan/Pani trudność z powstrzymaniem się od palenia Tak 1 w miejscach, w których jest to zabronione? Nie 0 Z którego papierosa jest Panu/Pani najtrudniej zrezygnować? Z pierwszego rano 1 Z każdego innego 0 Ile papierosów wypala Pan/Pani w ciągu dnia? 10 lub mniej i więcej 3 Czy pali Pan/Pani papierosa częściej w pierwszych godzinach Tak 1 po przebudzeniu niż w pozostałej części dnia? Nie 0 Czy pali Pan/Pani papierosy nawet wtedy, gdy jest Pan/Pani Tak 1 tak chory/a, że musi leżeć w łóżku? Nie 0 Suma punktów : Motywację do rzucenia palenia pomaga ocenić kwestionariusz Schneidera (tabela 2), udzielenie odpowiedzi twierdzącej na więcej niż połowę z 11 pytań świadczy o wysokiej motywacji do zaprzestania palenia. Tabela 2. Ocenia stopnia motywacji do zaprzestania palenia wg Schneidera 1. Czy chcesz rzucić palenie? tak/nie 2. Czy decydujesz się na to ze względu na siebie czy inne osoby (tak, dla siebie; nie, dla innych)? tak/nie 3. Czy podejmowałeś wcześniej próby rzucenia palenia? tak/nie 4. Czy orientujesz się w jakich sytuacjach palisz najczęściej i dlaczego tak robisz? tak/nie 5. Czy możesz liczyć na pomoc rodziny, przyjaciół, partnera, gdybyś chciał rzucić palenie? tak/nie 6. Czy członkowie Twojej rodziny są osobami niepalącymi? tak/nie 7. Czy w miejscu, w którym pracujesz nie pali się? tak/nie 8. Czy jesteś zadowolony ze swojej pracy i trybu życia jaki prowadzisz? tak/nie 9. Czy wiesz gdzie i w jaki sposób szukać pomocy w razie trudności z utrzymaniem abstynencji? tak/nie 10. Czy wiesz na jakie trudności będziesz narażony w czasie abstynencji (pokusy, zachcianki, tak/nie słabości)? 11. Czy wiesz w jaki sposób radzić sobie w sytuacjach kryzysowych? tak/nie Wynik testu liczba odpowiedzi tak... nie... Opracowane przez grupę ekspertów zasady postępowania mające ułatwić choremu porzucenia palenia obejmują pięć podstawowych kroków : każdego pacjenta zgłaszającego się do lekarza opieki podstawowej należy zapytać o palenie tytoniu, należy dokładnie określić liczbę wypalanych papierosów, od ilu lat trwa nałóg i czy chory próbował z nim zerwać należy zdecydowanie zalecić porzucenie palenia, przedstawiając choremu następstwa palenia tytoniu dla niego samego, a także wpływu nałogu na osoby z nim mieszkające, a\n4 szczególnie małe dzieci; nie bez znaczenia będzie także przedstawienie choremu wymiernych korzyści materialnych wynikających z ograniczenia wydatków na zakup papierosów należy określić, czy i w jakim stopniu chory jest zdecydowany porzucić nałóg, jeżeli chory nie chce porzucić palenia należy bardzo dokładnie przedstawić wszystkie niekorzystne skutki palenia tytoniu zarówno te szybko pojawiające się, czyli ostre, do których należą skrócenie oddechu, zaostrzenia astmy czy POChP, impotencja, zagrożenie dla ciąży, wzrost stężenia tlenku węgla we krwi, jak i rozwijające się powoli, takie jak: niedotlenienie mięśnia serca i związane z tym ryzyko zawału, nowotwory płuc i innych narządów (gardła, krtani, przełyku, trzustki, krwi), POChP gdy chory zdecyduje się porzucić palenie należy wspólnie z nim określić datę rzucenia nałogu, chory powinien poinformować rodzinę i swoje środowisko o podejmowanej przez niego próbie. Należy poradzić choremu, aby szczególnie unikat palenia w miejscach, w których spędza najwięcej czasu. Chory powinien zdawać sobie sprawę, że abstynencja musi być całkowita, to znaczy, że nie może sobie pozwolić nawet na pojedyncze zapalenie papierosa, powinien unikać picia alkoholu, który często powoduje powrót do nałogu palenia. Obecność w bezpośrednim otoczeniu innych palaczy znacznie utrudnia zerwanie z nałogiem. Lekarz powinien zaproponować choremu farmakologiczne leczenie wspomagające, na które składa się zastępcza terapia nikotynowa, bupropion = Zyban lub wareniklina = Champix w zależności od indywidualnych wskazań należy ustalić termin wizyty kontrolnej. Bardzo ważne jest, aby na zleceniu zaprzestania palenia i poleceniu stosowania określonego środka ułatwiającego porzucenie palenia nie zakończyć leczenia chorego, któremu powinno wyznaczyć się termin następnej wizyty u lekarza. Gdy przestanie palić, należy gratulować mu sukcesu i podtrzymywać w słuszności podjętej decyzji i wyznać kolejne wizyty kontrolne. Niefarmakologiczne metody leczenia uzależnienia od Podstawową metodą pomocy choremu w walce z nałogiem palenia jest poradnictwo antynikotynowe. Stwierdzono, że krótka, nawet trzyminutowa porada, udzielona przez lekarza rodzinnego, wsparta wręczeniem broszury antynikotynowej skłania do zaprzestania paleni a około 510% badanych. Jednak dla większości palaczy taka palaczy taka porada może nie być wystarczająca, osoby oczekującej szerszej i bardziej szczegółowej pomocy powinny być kierowane do specjalistycznych poradni pomocy osobom palącym. Poradnie zapewniają diagnostykę i leczenie nałogu palenia. Poradnictwo powinno obejmować: praktyczne wskazówki dla palacza: jak rozpoznawać sygnały zagrożenia związane z ryzykiem zapalenia papierosa (na przykład przybywanie wśród innych palaczy, stres, picie alkoholu, zty nastój), jak radzić sobie w tych sytuacjach (nauka przewidywania i kontrolowania sytuacji stresowych) zapewniać wsparcie ze strony personelu medycznego biorącego udział w procesie leczenia przez wzmocnienie motywacji do porzucenia natogu, naukę nowych zachowań, dostępność porad przez telefon pomoc w uzyskaniu wsparcia ze strony osób z otoczenia pacjenta Leczenie niefarmakologiczne polega na indywidualnych i grupowych terapiach behawioralnych prowadzonych przez psychologów oraz wyszkolonych w zakresie działań antynikotynowych pracowników ochrony zdrowia. W trakcie terapii grupowych palacze uczą się jak radzić sobie z nałogiem, objawami abstynencji, jak zachowywać się w różnych sytuacja życiowych bez konieczności zapalenia papierosa, jak utrzymać abstynencję. Podstawowe metody behawioralne to metoda awersyjna i metoda pozytywnego wzmocnienia. Metoda awersyjna polega na obrzydzaniu palenia na przykład przez wywoływanie nudności i wymiotów spowodowanych szybkim wypaleniem dużej liczby papierosów w bardzo krótkim czasie, długie przebywanie w zadymionych pomieszczeniach, stosowanie preparatów azotanu srebra wywołujących nieprzyjemny smak podczas palenia. Metody pozytywnego wzmocnienia polegają na stosowaniu nagród za niepalenie papierosów. Ponadto poleca się pacjentom prowadzenie dzienniczków, w których powinni notować czas, miejsce, sytuacje czy nastrój powodujące chęć zapalenia papierosa. To postępowanie powinno pomóc w samokontroli własnego nałogu i nauce nowych zachowań pozwalających utrzymać abstynencję.\n5 Farmakologiczne leczenia nałogu palenia papierosów Zastępcza terapia nikotynowa Sprowadza się ona do stosowania terapii nikotynowej w postaci gumy do żucia i plastrów. W Polsce inhalatory i aerozole donosowe zawierające nikotynę są niedostępne. Preparaty z nikotyną to guma do żucia zawierająca 2 mg i 4 mg. Nikotyna zawarta w gumie w czasie żucia wchłania się do organizmu przez błonę śluzową jamy ustnej. Z gumy zawierającej 4 mg wchłania się ilość odpowiadająca 2/3 wypalonego papierosa. Działanie odczuwane jest po 5-6 minutach, a czas całkowitego wchłaniania wynosi 30 minut. Gumę należy żuć bardzo dokładnie i powoli. Chorym palącym mniej niż 20 papierosów dziennie poleca się stosowanie 2 mg preparatu. Zaś tym, którzy wykazują bardzo duże uzależnienie od tytoniu, czyli muszą zapalić papierosa bezpośrednio po przebudzeniu, palą więcej niż 20 papierosów dziennie i mają bardzo nasilone objawy odstawienia, zaleca się używanie 4 mg preparatu. Proponowana dawka to 6 do 8 gum dziennie w początkowym okresie rzucania palenia i utrzymywanie stałej dawki do 3 miesięcy, a następnie stopniowe jej zmniejszanie. Chorzy stosujący 2 mg gumy nie powinni używać ich więcej niż 30 dziennie, zaś w przypadku 4 mg - maksymalnie 20 gum. Inne preparaty zawierające nikotynę to plastry, forma TTS (przezskórny system terapeutyczny). Dostępne są dwa rodzaje plastrów o 16- i godzinnym działaniu. Nikotyna zawarta w plastrach jest wchłaniana przez skórę w sposób ciągły. Plastry o 16-godzinnym działaniu dostępne są w dawkach 5, 10 i 15 mg wchłanianej przez 16 godzin, zaś plastry o 24-godzinnym działaniu zawierają nikotynę uwalnianą w ilości około 0,7 mg/cm 2 w czasie 24 godzin z plastrów o różnych powierzchniach: 10, 20 i 30 mg/cm 2. Leczenie rozpoczyna się od stosowania największych dawek i stopniowo zmniejsza się dawkę. Ponieważ plastry dostarczają stałej dawki, to u chorego mogą wystąpić stany silnego głodu" i wtedy należy polecić wzmocnienie efektu działanie przez stosowanie gum. Skuteczność zastępczej terapii nikotynowej w procesie zaprzestania palenia została wykazana w wielu badaniach klinicznych. Stwierdzono, że po ośmiu tygodniach leczenia więcej chorych porzuciło nałóg palenia w grupie stosującej zastępczą terapię nikotynową, bo aż 46,7%, niż w grupie stosującej placebo, w której przestało palić jedynie 20% badanych. Podobnie po rocznej obserwacji odsetek osób nadal niepalących wynosił w grupie leczonych plastrami jeszcze 27,5%, zaś w grupie placebo - 14,2%. W badaniu tym wykazano także, że u badanych, którzy zaprzestali palenia przed drugim tygodniem leczenia, aż 74,4% (76,9% w grupie leczonych; 69,2% w grupie placebo) nie paliło do końca leczenia i 46,2% (51,9 % w grupie leczonych; 34,6% w grupie placebo) pozostawało nadal abstynentami po rocznej obserwacji. Natomiast z badanych, którzy palili w drugim tygodniu leczenia palenie porzuciło do końca leczenia 46,2% otrzymujących terapię nikotynozastępczą i jedynie 6,4% w grupie placebo, a po roku nadal nie paliło tylko 8,6% wszystkich badanych. Autorzy sugerują, że chorym, którzy nie porzucili palenia w pierwszych dwóch tygodniach leczenia należy zaproponować inny rodzaj terapii, bądź położyć większy nacisk na ich edukację w celu zwiększenia motywacji do zaprzestania palenia, lub wreszcie należy rozważyć zwiększenie dawki stosowanej w terapii zastępczej. Podobne obserwacje co do istotnego znaczenia porzucenia palenia przed drugim tygodniem leczenia nikotyną w terapii zastępczej poczynili także inni badacze. Stosowali plastry zawierające nikotynę lub placebo w połączeniu z terapią wspomagającą. Stwierdzono, że znacząco więcej chorych porzuciło palenie w grupach leczonych nikotyną niż w grupie placebo. Autorzy podkreślają, że porzucenie palenia przed drugim tygodniem leczenia ma bardzo istotne znaczenie dla określenia szans na całkowite zerwanie z nałogiem. Znacznie mniejszą wartość prognostyczną należy przywiązywać do liczby papierosów wypalanych w ciągu dnia lub stężenia we krwi przed rozpoczęciem leczenia, a także ilości tlenku węgla w powietrzu wydechowym. Na podstawie swoich obserwacji stwierdzili, że około 77% badanych z pierwszego programu i 73% z drugiego, którzy przestali palić przed końcem drugiego tygodnia leczenia, nie paliło nadal do końca leczenia, a około 46% i 41 % po sześciu miesiącach od zakończenia leczenia. Bupropion = Zyban Bupropion jest selektywnym inhibitorem neuronalnego wychwytu katecholamin, stosowanym do niedawna jedynie jako lek przeciwdepresyjny. Zauważono, że podczas leczenia powodował on rzucenie palenia u wielu chorych. Mechanizm jego działania prowadzący do\n6 zaprzestania palenia nie jest dokładnie znany. Zaleca się rozpoczęcie stosowania leku jeszcze w okresie palenia. Odstawienie tytoniu powinno być zaplanowane na pierwsze dwa tygodnie leczenia. Początkowo przyjmuje się jedną, a następnie dwie tabletki po 150 mg dziennie przez 7 tygodni lub dłużej. W czasie stosowania leku palenie nie jest zabronione. U osób wymagających stałego leczenia możliwe jest dalsze stosowanie bupropionu do 6 lub nawet do 12 miesięcy. Przeciwwskazaniem do stosowania bupropionu jest bulimia lub jadłowstręt psychiczny, niewydolność nerek i wątroby, należy także zachować ostrożność, stosując lek u osób, u których stwierdza się ryzyko występowania drgawek. Najczęstsze objawy niepożądane to bezsenność i suchość w ustach. Ponadto mogą występować objawy ogólne, takie jak gorączka, osłabienie, szum w uszach, nudności, wymioty, wysypka, świąd skóry, pocenie się, a także objawy ze strony ośrodkowego układu nerwowego: napady padaczkowe, drżenia, zaburzenia koncentracji, splątanie, niepokój. Bardzo ważna jest odpowiednia edukacja chorych i stworzenie silnej chęci porzucenia nałogu palenia papierosów. Chory powinien znać wszystkie następstwa palenia tytoniu, a po porzuceniu nałogu powinien być często utwierdzany w słuszności podjętej decyzji. Wareniklina = Champix Wareniklina jest częściowym agonistą nikotynowych receptorów cholinergicznych, który wykazuje większe niż nikotyna powinowactwo do tych receptorów. Powoduje to, że lek konkurując z nikotyną o wiązanie z receptorami może blokować zdolność do pełnej aktywacji receptora. Związanie leku z receptorem wywołuje efekt wystarczający do osłabienia objawów głodu nikotynowego i objawów abstynencji. Lek dostępny jest w postaci tabletek powlekanych zawierających 0,5 i 1 mg winianu warenikliny. Pacjent powinien wyznaczyć sobie termin zaprzestania palenia tytoniu i 1-2 tygodnie przed tą datą rozpocząć przyjmowanie leku. Przez pierwsze trzy dni jeden raz dziennie 1 tabletkę po 0,5 mg, następnie przez 4 dni dwa razy dziennie 1 tabletkę po 0,5 mg, a po tygodniu leczenia chory powinien przyjmować lek dwa razy dziennie w dawce 1 miligrama. Leczenie powinno trwać 12 tygodni, po tym okresie u chorych, którym udało się porzucić palenie można rozważyć kontynuację leczenia przez kolejne 12 tygodni. Najczęstsze objawy niepożądane leczenia to wzmożone łaknienie i pragnienie, bezsenność bądź nadmierna senność, niezwykle marzenia senne, bóle i zawroty głowy, szum w uszach, nudności, zaburzenia smaku, suchość w jamie ustnej, biegunka. Skuteczność terapii potwierdzają przeprowadzone badania kliniczne. Główne objawy niepożądane to przemijające nudności (liczba badanych, którzy zaprzestali leczenia z tego powodu to 1,6% w grupie leczonych dawką 0,3 mg, 0,8% leczonych 1 x 1 mg oraz 4% przyjmujących lek 2 x 1 mg. Inne objawy to bezsenność, bóle głowy, zaburzenia smaku i drażliwość. W badaniach oceniano skuteczność warenikliny w porównaniu do bupropionu i placebo przez ocenę czasu trwania abstynencji po zakończeniu leczenia. Obserwację prowadzono przez 52 tygodnie, 12 tygodni leczenia farmakologicznego oraz 40 tygodni po jego zakończeniu. W obydwu badaniach w czasie pierwszych 12 tygodni od zakończenia leczenia odsetek osób nadal niepalących byt znacząco większy w grupie leczonych warenikliną w porównaniu do grupy bupropionu i placebo. Ponadto chorzy otrzymujący bupropion czy wareniklinę odczuwali znacząco mniejszy głód nikotynowy i mieli łagodniejsze objawy zespołu abstynencyjnego w porównaniu do chorych z grupy placebo. Tabela 3. Leki wspomagające rzucenie palenia Preparat Skład Dawkowanie Nicorette firmy Pharmacia Guma do żucia zawierająca 2 i 4 mg Tabletki podjęzykowe zawierające 2 mg W zależności od stopnia uzależnienia: 4 mg lub 2 mg. Początkowo 8-12 dziennie i stopniowo zmniejszać dawkę. Maksymalnie 20 gum - 4 mg i 30 gum - 2 Początkowo 1 tabl. co 1-2 godziny, zwykle 8-12 tabletek na dobę Plastry o 16-godzinnym działaniu zawierające 5, 10 i 15 mg Początkowo 15 mg przez ok. 8 tygodni i stopniowo co 2-3 tygodnie zmniejszać dawkę\n7 NiQuitin firmy GlaxoSmithKline Consuemr Healthcare Nicotinell TTS firmy Ciba-Geigy Zyban firmy GIaxoSmithKline Pastylki do ssania po 2 i 4 mg Guma do żucia zawierająca 2 i 4 mg Plastry zawierające 7, 14, 21 mg uwalnianej w czasie 24 godzin Początkowo 1 pastylka co 1-2 godziny, następnie zmniejszać dawkę Początkowo 8-12 dziennie i stopniowo zmniejszać dawkę Maksymalnie 15 gum W zależności od stopnia uzależnienia, duże uzależnienie -początkowo plastry zawierające 21 mg i zmniejszać dawkę co 2 tygodnie, mate uzależnienie początkowo plastry zawierające 14 mg i zmniejszać dawkę co 2 tygodnie Piastry o powierzchni 10, 20, 30 cm 2 W zależności od stopnia uzależnienia, duże zawierające nikotynę uwalnianą w ilości uzależnienie - około 0,7 mg z cm 2 w czasie 24 godzin początkowo plastry o pow. 30 cm 2 i co 4 tygodnie zmniejszać dawkę. Przy mniejszym uzależnieniu stosować mniejsze plastry, co 4 tygodnie zmniejszając dawkę Tabletki zawierające 150 mg cholowodorkubupropionu 2 x dziennie po 1 tabl. przez co najmniej 7 tygodni (przez pierwsze 3 dni 1 x 1 tabl.) Champix firmy Pfizer Tabletki zawierające 0,5 mg i 1 mg winianu warenikliny dzień 1 x 0,5 mg I dzień 2 x 0,5 mg


Pasta z soczewicy i sera | Farma Organiczna - Blog Kulinarny\nStrona główna Gotowanie Pasta z soczewicy i sera\nDla urozmaicenia sobie życia, dość często robię do chleba bezmięsne pasty różnego rodzaju. Na przykład przygotowana niedawno w ramach eksperymentu kulinarnego pasta z soczewicy i sera białego czyli twarogu, przeszła moje najśmielsze oczekiwania.\nPołączenie tych dwóch składników w postaci takiego dania jak pasta z soczewicy i twarogu, doprawionych tylko solą i pieprzem, okazało się aksamitnym, przepysznym i pachnącym dodatkiem zarówno do pieczywa, jak i do spałaszowania w pojedynkę.\nAby pasta z soczewicy i sera białego powstała szybko, użyłam do niej soczewicy czerwonej, bo najszybciej się gotuje i nawet jak nie upilnujemy i trochę nam się rozgotuje, też dramatu nie będzie, bo przecież i tak za chwile wyląduje w malakserze.\nSkładniki dania Pasta z soczewicy i sera\nSoczewica czerwona 3/4-1 szklanki\nSer biały (twaróg) – 150 g\nPrzygotowanie dania Pasta z soczewicy i sera\nGotujemy 3 szklanki osolonej wody. Wrzucamy soczewicę i gotujemy do 20 minut aż będzie miękka. W międzyczasie cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oliwie aż będzie jasno brązowa, studzimy. Ugotowaną soczewicę odsączamy (jeśli nie wchłonęła całej wody), studzimy.\nGdy cebula i soczewica będą letnie, wkładamy wszystko do malaksera (soczewica, cebula, twaróg) i miksujemy na gładką masę. Dodajemy sól i pieprz do smaku dobrze mieszając.\nZjadamy z pieczywem lub bez. Można też wykorzystać tę pastę jako nadzienie do pierogów. Smakuje wyśmienicie!\nPoprzedni artykułCarpaccio wege z buraków\nNastępny artykułJak przygotować łososia?


Wygodny 4-gwiazdkowy Helios oferuje swoim gościom pojedyncze pokoje. Rozmieszczony w 6-piętrowym budynku hotel został otwarty w 1970 i przebudowany w 2005.\nHelios zlokalizowany w odległosci 10-minutowego spaceru od cetrum Lloret de Mar. Koło hotelu są restauracje, puby i bary.\nHelios oferuje zakwaterowanie w 234 pokojach gościnnych wyposażonych w indywidualną kontrolę parametrów klimatycznych, telewizję wielokanałową, kuchenkę mikrofalową, biurko do pracy i lustro. Helios oferuje swoim gościom panoramiczny widok. Posiadają łazienki zaopatrzone w prysznic, suszarkę do włosów i ręczniki.\nCodziennie rano na gości czeka śniadanie w restauracji. Duży ogrodowy bar oferuje bilard i taras. Obiad można zjeść w restauracjach Restaurant El Dragon i El Romani, znajdujących się odległości 5-minutowego spaceru.\nHelios położony w odległości 25 km od portu lotniczego Girona.\nHotel Dante 3-gwiazdkowe\nNocleg ze śniadaniem Casa Astarita 4-gwiazdkowe\nApartament Old Town Slawkowska\nApartament Piwna Old Town\nZajazd Hilton Garden 4-gwiazdkowe\nHotel New Galaxy 2-gwiazdkowe\nHotel Louvre Bons Enfants 3-gwiazdkowe


Archiwa: lwów - WNET.fm\nData publikacji: 25 kwietnia 2022, 12:08 | Leave a Comment on Eliza Dzwonkiewicz: na zachodniej Ukrainie ciągle rozlokowane są tysiące uchodźców\nKonsul Generalna RP we Lwowie o działalności polskich konsulatów w czasie wojny oraz o pomocy dla mieszkańców Ukrainy.\nEliza Dzwonkiewicz podsumowuje ostatnie dwa miesiące wojny na Ukrainie. Wyjaśnia jak działały polskie konsulaty w tym czasie.\nWojna na Ukrainie trwa od 2014 roku, więc to jest nowy, ale straszniejszy etap tej wojny.\nPrzygotowywali się na eskalację konfliktu. Zabezpieczone były dokumenty oraz ewakuacja części pracowników.\nJak wszystkie instytucje, także ukraińskie, przygotowywaliśmy się na najgorsze.\nKonsul opowiada o pomocy dla mieszkańców Ukrainy. Instytucje ukraińskie współpracują z polskimi- publicznymi i pozarządowymi. Ze Lwowa pomoc jest transportowana na wschód. Problemem jest to, że nie wszędzie da się dojechać. Jak przy tym dodaje nasza rozmówczyni,\nTutaj na zachodniej Ukrainie są rozlokowane ciągle tysiące uchodźców, którzy potrzebują posiłków potrzebują odzieży potrzebują materace na których będą spali pościeli leków i ta pomoc jest też bardzo potrzebna.\nZauważa, że wojna wpłynęła na mieszkańców Lwowa.\nWielu z zachodniej Ukrainy, wśród nich również i Polaków, podjęło decyzję o wyjeździe.\nNa skutek tego będzie od września problem z nauczycielami języka polskiego we Lwowie. Kadry wyjechały za polską granicę.\nPosted in Polska, Ukraina, Wiadomości, Wojna na Ukrainie 2022 | Tagged 03, 05, Eliza Dzwonkiewicz, lwów, polacy, Polska, Ukraina\nArtur Żak: naród ukraiński przeżywa swój Wielki Tydzień, nie tylko w sensie duchowym, ale i zupełnie realnym, fizycznym\nData publikacji: 19 kwietnia 2022, 11:57 | Leave a Comment on Artur Żak: naród ukraiński przeżywa swój Wielki Tydzień, nie tylko w sensie duchowym, ale i zupełnie realnym, fizycznym\nGospodarz Studia Lwów o życiu w mieście w cieniu toczącej się wojny.\nArtur Żak zwraca uwagę, że we Lwowie, mimo zagrożenia ostrzałem rakietowym, ludzie mogą czuć się względnie bezpiecznie.\nArtur #Żak w #PoranekWnet: pomimo ostrzałów rakietowych i alarmów lotniczych, Lwów wciąż jest relatywnie bezpieczny, zupełnie inaczej niż wschód i południe Ukrainy #RosyjskaAgresja #RadioWnet\nGospodarz Studia Lwów zadaje też kłam informacjom, jakoby Rosjanie ostrzeliwali jedynie obiekty wojskowe.\nArtur #Żak w #PoranekWnet: pod Lwowem Rosjanie zniszczyli trzy magazyny, które nie były używane do celów wojskowych #RosyjskaAgresja #RadioWnet\nPosted in Wiadomości | Tagged 03, 05, lwów, wojna na Ukrainie\nData publikacji: 22 marca 2022, 09:52 | Leave a Comment on Wito Nadaszkiewicz: rosyjska propaganda tłumaczy, że na Ukrainie nie ma żadnej wojny\nLwowski publicysta o sytuacji na Ukrainie. Rosjanie bombardują miejscowości nie oszczędzając cywili.\nWito Nadaszkiewicz z korespondencją ze Lwowa. Informuje o sytuacji w swoim mieście.\nLudzie próbują żyć normalnie, czego przejawem jest m.in. organizowanie wycieczek po Lwowie dla uchodźców z innych części kraju.\nDzisiejsza noc minęła spokojnie. (…) Ludzie są już przyzwyczajeni do alarmów, bo słyszymy je kilka razy dziennie.\nZaznacza, że jednym z deficytowych towarów są leki.\nMówi także o rozpoczęciu ewakuacji ludności cywilnej z okolic podkijowskiego Boryspola, gdzie znajduje się główny port lotniczy Kijowa.\nWczoraj wywozili dzieci z wioski położonej pod Boryspolem. (…) Na razie jest nerwowo.\nPosted in Wiadomości | Tagged 03, 05, agresja rosyjska na Ukrainę, Boryspol, lwów


20k Dojazd do pracy, może wyprawa na wakacje : Jakie auto kupić?\n14 Maj 2021, 21:48\nZnowu się Wam narzucam swoimi pytaniami, ale cóż począć. W porównaniu do poprzedniego tematu (sprzed prawie trzech lat) samochód się nie zmienił (Focus MK1 1.8 TDDI) ale przybyło mu trochę kilometrów. Znaczy zmieniło się. Z Waszą pomocą (i nie tylko) zakupiłem Astra H 1.4b i zamontowałem w niej LPG... i samochód przejęła żona. Nie było by tego tematu gdyby ostatnio mój wehikuł nie spotkał nieznanego kierowcy i nie został "lekko" uszkodzony...\nPoszukuję samochodu, w którym będę czół się tak samo komfortowo jak w Focusie. Zastanawiam się nad pojazdami w typie:\n1: Mondeo mk4 ( przykładowe ogłoszenie ale do rozważenia https://www.otomoto.pl/oferta/ford-mond ... DEhPu.html? )\n2: Opel insignia ( https://www.otomoto.pl/oferta/opel-insi ... 2f06c9b886)\nJak będzie samochód użytkowany? Głównie wymieniony w tytule dojazd do pracy (trasa 32km w jedną stronę w tym około 4km ekspresówki/autostrady) i może wreszcie wakacje.\nZgaduję, że mogą Państwo zaproponować jakąś C5\nOkolica poszukiwań? Rzeszów-Dębica a jak coś godnego może się pojawić to możliwy trochę większy dystans. Przykładowy Kraków to tylko maksymalnie 1,5h jazdy (jeszcze darmową autostradą)\nMondeo za 17 na pewno a insignia za 21,9 z bardzo dużym prawdopodobieństwem to po prostu gruzy. Już pominę, że insignia jako całość jest mocno średnia.\n20k to nie jest budżet na auto tej wielkości i z tych roczników, chyba, że byś sobie nią magentis kupił\n14 Maj 2021, 22:03\nMolo napisał(a): Zgaduję, że mogą Państwo zaproponować jakąś C5\nja jako właściciel nawet odradzam. Jedyna opcja C5 jaką mógłbym "polecić" to\nInsignia ma też pełno minusów i możesz o nich poczytać na forum bo często to opisywałem ( i nie tylko ja) ale bez 2 zdań wybrałbym insignie niż c5 a najbardziej neutralne jest Mondeo.\nDrogi Invi... rozumiem że z tym budżetem jestem zmuszony do mniejszych samochodów? Nawet nie mogłbym rozmarzyć się na temat takiego Mondka\nhttps://www.otomoto.pl/oferta/ford-mond ... DE3W9.html\noczywiscie będąc świadomy możliwych problemów w przyszłości (miejmy nadzieję dalszej) w postaci regeneracji turbo, moze jakiegoś wtryska, wymiana dwumasy...\nKtoś coś jakieś rady typu: Molo daj se spokoj z Mondeo, C5, Insignią w kwocie do 19k, lepiej Ceed, i30 z 1.6crdi... (coś takiego)\nMolo napisał(a): Drogi Invi... rozumiem że z tym budżetem jestem zmuszony do mniejszych samochodów?\nAlbo mniejszy samochód albo zejście z rocznika, który w tym przypadku oznaczałby zejście generację niżej. Szczerze mówiac wolałbym te 5k dozbierać niż kupować mondeo mk3 zamiast mk4\nMolo napisał(a): Nawet nie mogłbym rozmarzyć się na temat takiego Mondka\nAle samochód to nie tylko silnik. To również zawieszenie, blacharka (i jej przeszłość), wyposażenie wnętrza. Nie spodziewaj się, że modneo za 17k nie bedzie wymagało sporego wkładu na starcie. Inna sprawa, że silnik 1.8 jest taki sobie względem o wiele popularniejszego 2.0. Zreszą 125ps do auta, które ma ponad 4,8 długości i ponad 1,5 tony?\nJakie auto warto kupić? Ford Focus mk4, czy Renault Megane 2016/17Zmiana Hondy Civic VIII na Audi A3 8V Quattro ?\nTagi: wyprawy, mondeo, otomoto, MK4, samochód, turbo, wymiana, kupię, wyposażenie, lpg, model, właściciel, Kraków, zawieszenie, MK1, ogłoszenie, MK3, pojazdy, Opel, Opel Insignia\nVW polo 1.9 SDI a dojazd do pracy 8km - Jaki model Volkswagena kupić?\nNajwiększa w historii sprzedaż samochodów ...Volvo podaje iż zanotowało największą w historii sprzedaż samochodów. Od 1927 roku nie było większej sprzedaży niż w 2018 roku. Na całym świecie sprzedano 642 253 samochody z czego w Europie 317 838 szt., w USA 98 263 ...Co nowego w Volvo?Widze ze ten dzial zamarl a dziej sie duzo. Po pierwsze XC40 dostepne juz w sprzedazy, Po drugie nowe V60 zaliczylo juz wizyty objazdowe po salonach dealerskich, niedlugo wejdzie do produkcji Po trzecie nowe S60 jest juz ...MORPHOZ - łączność i sztuczna inteligencjaNa kierowcę i pasażerów Renault MORPHOZ czeka komfortowe i przestronne wnętrze LIVINGSPACE, przypominające prawdziwy salon. Siedząc wygodnie, każdy w swoim fotelu, kierowca i pasażerowie są dopieszczani przez sztuczną ...\nOlej do silnika i skrzyni biegówdobierz olej i sprawdź ile oleju wchodzi do silnika i skrzyni biegówKody błędów OBD IIsprawdź co oznaczają poszczególne kody błędów i jak rozwiązać związane z nimi problemyPorównywarka okazje motoryzacyjnenarzędzia, wideorejestratory, gadżetyKalkulator OC AC NNWnawet 50% taniej!Firmy Motoryzacyjnekatalog Firm motoryzacyjnychOpony na latosprawdź najniższe ceny!Dane technicznesilnik (moc, pojemność, moment obrotowy), wymiary nadwozia, spalanie, układ hamulcowy itp.


APIS ROSE MADAME Rozświetlający balsam do ciała 300ml JRJ Medical s.c. - Rękawiczki nitrylowe, dezynfekcja, wyposażenie gabinetów\n» APIS ROSE MADAME Rozświetlający balsam do ciała 300ml\nKod produktu: 11111111160042\nBalsam do ciała o zmysłowej i pobudzającej nucie zapachowej, dzięki któremu podarujesz swojej skórze wszystko, czego potrzebuje, aby była w świetnej kondycji i wyglądała zjawiskowo.\nPosiada bogaty skład, w którym znajdziesz oleje z awokado, słonecznika i winogron, a także ekstrakty z marakui, aceroli i orchidei – dodatkowo wzbogacony kwasem hialuronowym.\nIntensywną dawkę nawilżenia i pielęgnacji, co zaowocuje widocznym efektem odmłodzenia, ujędrnienia i aksamitnej gładkości\nEfekt rozświetlenia ‘’pink glow’’\nOdżywienie, które widocznie przyspieszy efekt regeneracji\nEkstrakt z marakui - ma właściwości regenerujące, łagodzące, przeciwdziałają podrażnieniom, doskonale odżywiają i odmładzająskórę.\nEkstrakt z aceroli - to bogate źródło witaminy C. Posiada właściwości nawilżające, antyoksydacyjne, przeciwzmarszczkowe.\nEkstrakt z orchidei - posiada doskonałe właściwościprzeciwutleniające.\nAqua, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Cetearyl Alcohol & Ceteareth 20, Propanediol, Tocopherol, Parfum, Linalool, Hexyl Cinnamal, Limonene, Hydroxycitronellal, Citronellol, Geraniol, Coumarin, Benzyl Alcohol, Salicylic Acid, Glycerin, Sorbic Acid, Calcium Aluminum Borosilicate, Silica,Titanium Dioxide, Tin Oxide, Vitis Vinifera Seed Oil, Persea Gratissima Oil, Carbomer, Sodium Hyaluronate, Passiflora Edulis Fruit Extract, Malpighia Glabra Fruit Extract, Orchid Extract, Sodium Hydroxide, Hydrolyzed Caesalpinia Spinosa Gum.


Koronawirus w Chinach. Zarejestrowano tylko trzy nowe przypadki - Fakty.WirtualneMedia.info\nW ciągu ostatniej doby w Chinach odnotowano zaledwie trzy nowe przypadki zakażenia koronawirusem - wszystkie u podróżnych. W Państwie Środka trwają święta, podczas których po raz pierwszy od początku pandemii otwarto wiele parków i atrakcji...\nredakcja Maj 4, 2020 10:50 0\nW ciągu ostatniej doby w Chinach odnotowano zaledwie trzy nowe przypadki zakażenia koronawirusem - wszystkie u podróżnych. W Państwie Środka trwają święta, podczas których po raz pierwszy od początku pandemii otwarto wiele parków i atrakcji turystycznych. Pomimo niskiej liczby zakażeń patogenem władze apelują do mieszkańców o rozwagę.\nWybory 2020. Andrzej Duda dementuje doniesienia o swojej dymisji\nSzczytno: Nie żyje jedno z dzieci, w które wjechał rozpędzony samochód\nPutin uznał swój portret na mozaice za przedwczesne docenienie...\nKoronawirus we Włoszech: 604 osoby zmarły w ciągu ostatniej...\nredakcja Lut 3, 2020 0\nKorea Południowa: Tajemnicza "pacjentka 31" miała zarazić...\nHiszpania: Koronawirus obecny rok przed pierwszym zakażeniem...\nChile: Pożar w Valparaiso zniszczył 245 domów\n245 domów zostało zniszczonych a 700 osób pozostało bez środków do życia w wyniku...\nWybory 2020. Andrzej Duda: Liczę na odpowiedzialność wszystkich...\n"Sytuacja, gdy 6 sierpnia nie będzie nowo wybranego prezydenta, byłaby z punktu...\nPaweł Mucha: Andrzej Duda pozytywnie ocenia poprawki do...\nJak poinformował wiceszef kancelarii prezydenta Paweł Mucha, Andrzej Duda pozytywnie...\nKoronawirus. Donald Trump rozmawiał z Borisem Johnsonem\nPrezydent USA Donald Trump i brytyjski premier Boris Johnson zgodzili się w rozmowie...\nNie żyje Wojciech Szymański. Dziennikarz miał 45 lat\nW wieku 45 lat zmarł dziennikarz Wojciech Szymański. W ostatnich latach zmagał się...\nWlk. Brytania: Znacznie więcej ofiar koronawirusa wśród...\nPrawie trzy czwarte pracowników brytyjskiej służby zdrowia, którzy zmarli wskutek...\nSejm: Mariusz Gosek zastąpił Dominika Tarczyńskiego\nPolityk Solidarnej Polski Mariusz Gosek złożył w środę ślubowanie poselskie; polityk...\nFilipiny: Uzbrojony napastnik wziął zakładników w centrum...\nUzbrojony napastnik wziął w poniedziałek jako zakładników około 30 osób w centrum...\nKoronawirus. Szef WHO: Pandemia wciąż przyspiesza\nFrancja: Media oskarżają policję o rasizm


Rzetelny adwokat prawo karne Szczecin lipiec 2021 − tomasz-majewski.pl\nPorada profesjonalisty w zakresie prawa, z pewnością jest niezbędna, jeśli mamy do czynienia z prawem cywilnym, karnym lub też cywilnym. Tutaj z pomocą przychodzi kancelaria adwokacka. W tego typu placówce znajdziemy wszelkie kluczowe informacje dotyczące naszego statusu prawnego. Poprzez profesjonalną poradę oraz doświadczonego adwokata, zdobędziemy wiedzę związaną z zagadnieniem, które nas dotyczy. Nie ma znaczenia czy jest to sprawa o rozwód, podział spadku, odszkodowanie lub obrona w postępowaniu sądowym, Klienci uzyskają odpowiednią poradę prawną, natomiast dzięki wieloletniej praktyce adwokat znajdzie rozwiązanie korzystne dla sprawy. Poradę znajdą zarówno osoby indywidualne, a także podmioty gospodarcze poszukujące doradztwa prawnego związanego z tworzeniem umów oraz obrotu gospodarczego . Kancelaria podejmuje się świadczeń prawnych w zakresie różnorodnych gałęzi prawa oraz zajmie się sprawami administracyjnymi.\nDzięki dobrej znajomości prawa obowiązującego w Polsce, adwokat będzie mógł pomóc również i Polakom mieszkającym za granicą. Kancelaria prawna stara się prawidłowo dysponować posiadanym zapleczem personalnym, tak, żeby zasadnicze czynności prawne były przeprowadzane szybko i fachowo. Prawo jest zawiłą i skomplikowaną dziedziną, ze względu na to stałe podnoszenie posiadanych kwalifikacji oraz przyswajanie wprowadzanych zmian jest pewnością tego, że kancelaria prawna może zaoferować swoim Klientom należytą pomoc.\nWielkie znaczenie ma również tajemnica adwokacka, ponieważ pracownicy kancelarii zwracają szczególną uwagę do poufności danych wszystkich Klientów. Dzięki właściwemu przechowywaniu oraz procedurom niszczenia, dokumenty związane z Klientami z pewnością nie znajdą się w niepowołanych rękach.


Lekki Gips Medyczny - Cena, Kolorowy Gips na Rękę, Gipsy Syntetyczne | Ortopedyczny24.pl\nWszelkiego rodzaju złamania zawsze są nieprzyjemnym przeżyciem, ale dzięki wyborowi odpowiedniego gipsu możliwe jest jak największe zminimalizowanie bólu i dyskomfortu, towarzyszących tej sytuacji.\nGips ortopedyczny lekki\nDobrą alternatywą dla tradycyjnego gipsu jest lekki gips, znany także jako gips syntetyczny. Tego rodzaju gips jest unieruchomieniem wykonanym z włókna szklanego impregnowanego żywicą poliuretanową. Poddana działaniu wilgoci sztywnieje na skutek reakcji chemicznej pomiędzy żywicą i wodą. Podczas twardnienia aktywowana jest również substancja, zmniejszająca lepkość żywicy. Dzięki tym cechom gipsy syntetyczne są nie tylko lekkie, ale także łatwe w modelowaniu. Ponadto porowata struktura gipsu syntetycznego i odporność na wodę umożliwia nawet kąpiel pacjenta. Lekki gips medyczny szybko wysycha, nie trzyma wilgoci, a w dodatku jest hipoalergiczny oraz łatwy do modelowania\nZalety gipsu lekkiego\nLekki gips ma wiele właściwości, które odróżniają go od tradycyjnego gipsu. Przede wszystkim:\n- jest lżejszy;\n- ma większą wytrzymałość mechaniczną;\n- łatwo się go modeluje;\n- po założeniu tworzy gładką strukturę ;\n- ułatwia diagnostykę i kontrolę terapii i jest przezierny dla promieni RTG;\n- jest łatwy w zakładaniu i „niebrudzący”;\n- dostępny jest w wielu rozmiarach\nNiewątpliwą zaletą gipsu lekkiego jest także fakt, że występuje on w wielu kolorach. Dzięki temu zamiast tradycyjnego gipsu pacjent może mieć założony kolorowy gips na rękę miedzy innymi w kolorze zielonym, niebieskim czy w wielu innych. Łatwość nakładania i modelowania sprawia ponadto, że możliwe jest wykonanie estetycznie wyglądającego gipsu i to bez większych trudności. Gips kolorowy z pewnością będzie doskonałą propozycją dla najmłodszych pacjentów, którym przypadnie do gustu bardziej niż klasyczny gips w białym kolorze.\nScotchast marki 3M\nScotchast marki 3M to niezwykle wygodna, nowoczesna syntetyczna opaska unieruchamiająca, która gwarantuje lekkość, nie kruszy się i pozwala skórze oddychać. Do tego dostępna jest w kilku kolorach: biały, niebieski, zielony, co z pewnością ucieszy ucieszy dzieci.\nSztywne opaski ortopedyczne Scotchast Plus oraz półsztywne opaski Soft Cast to idealna alternatywa dla gipsu. Są bardzo lekkie, wykonanego z włókna szklanego nasączonego żywicą poliuretanową.\nSoft Cast to opatrunek unieruchamiający, który zapewnia komfort i bezpieczny zakres ruchu, a do tego przy jego zdejmowaniu nie stosuje się piły oscylacyjnej. Przed nałożeniem lekkiego gipsu należy zastosować watę podgipsową. Jeśli chcemy zakupić lekki gips, powinniśmy udać się wcześniej do lekarza, który ustali ile rolek potrzeba do wykonania opaski stabilizującej. Po wykupieniu lekkiego gipsu opaska zostanie nałożona przez lekarza w obecności gipsiarza.\nLekki gips 3M Scotchcast Plus 5 cm x 3,6 m gips syntetyczny DOSTAWA 24 H\nLekki gips 3M Scotchcast Plus 7,6 cm x 3,6 m gips syntetyczny DOSTAWA 24 H\nLekki gips 3M Scotchcast Plus 10,1 cm x 3,6 m gips syntetyczny DOSTAWA 24 H\nPółsztywna opaska stabilizująca Soft Cast 3M 5 cm x 3,6 m\nPółsztywna opaska stabilizująca Soft Cast 3M 10,1 cm x 3,6 m\nWata podgipsowa syntetyczny podkład podgipsowy w rolce


Arecont Vision - kamera 4K - WIMAX Inteligentne Zarządzanie Bezpieczeństwem\nFirma Arecont Vision zaprezentowała nowej generacji kamerę IP - 4K Ultra HD\nNiezrównana jakość obrazy z rozdzielczością 8.3 megapikseli przy 30 klatkach na sekundę\nDrugiego kwietnia 2014 roku w Las Vegas w USA, na targach security ISC West, firma Arecont Vision, lider produkcji megapikselowych kamer IP, zaprezentowała kolejne swoje osiągnięcie technologiczne. Jest nim nowej generacji sieciowa kamera MegaVideo® 4K o rozdzielczości 8,3 megapikseli (3840 x 2160) określanej, jako Ultra High Definition. Najwyższej jakości obrazy dostarczane są z szybkością aż 30 klatek na sekundę. Kamera o tych wyjątkowo spektakularnych parametrach szczególnie nadaje się do zastosowań o najwyższych wymaganiach bezpieczeństwa, w których zarejestrowane muszą być szybkie i trudne do uchwycenia ruchy.\n„Zdolność naszych nowych kamer 4K do dostarczania obrazów w rozdzielczości Ultra HD wyznacza nowy standard w profesjonalnych systemach nadzoru wideo” - powiedział Raul Calderon, Senior Vice Prezydent, Arecont Vision.\nMegaVideo® 4K jest wyposażona w wysokiej klasy jednocalowy przetwornik wideo i bardzo wydajny system wewnętrznego przetwarzania, który działa z czterokrotnie większą szybkością w porównaniu z tradycyjnymi kamerami megapikselowymi, co zapewnia doskonałą jakość obrazu zarówno w warunkach dobrego, jak i słabego oświetlenia.\nWysoka jakość obrazu dostarczana przez najnowszą kamerę firmy Arecont Vision 4K, zmniejsza ogólne koszty systemu poprzez pokrycie większych powierzchni przez mniejszą liczbę kamer. W rzeczywistości, jedna nowa kamera 4K Arecont Vision może zastąpić kilka tradycyjnych kamer Full HD 1080p działających z szybkością 30 klatek na sekundę.


last minute - Page 15\nMarzec 10th, 2012 Podróże Komentowanie nie jest możliwe\nTo, że wakacje i sezon letni się kończą nie musi wcale oznaczać, że kończy się okres wypoczynku i dobrej zabawy. Wręcz przeciwnie. Dla wielu klientów on się dopiero rozpoczyna. Wszystko za sprawą posezonowych wyjazdów last minute, jakie oferują nam biura. Bez problemu możemy zwiedzić piękny Paryż, słoneczną Hiszpanię, czy Egipt, bądź Krym, mimo, że nie mieliśmy tego wcześniej w planach. Oferty last minute pozwalają skorzystanie z bardzo korzystnych opcji wyjazdów, za które zapłacilibyśmy znacznie więcej. Wczasy i wycieczki last minute są jak najbardziej skierowane do wszystkich, niezależnie od wieku, czy stanu posiadania. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że nie można już wówczas modyfikować oferty z jakiej korzystamy, a więc zmienić miejsca przylotu, odlotu, czy hotelu. Continue reading “Ciekawa końcówka sezonu” »\nŚlub to przełomowy moment dla każdego człowieka. Jednak po całej przedślubnej gonitwie i załatwianiu wielu spraw, a następnie po całej uroczystości, która wywołuje ogromne zmęczenie u pary młodej, która jak wiadomo jest wówczas przez wszystkich rozchwytywana i ma niewiele czasu na to, aby się cieszyć sobą w tym wyjątkowym dniu należy się im odpoczynek. Co zatem jest takim odpoczynkiem? Oczywiście podróż poślubna. Niezależnie od tego, gdzie młodzi się na nią wybiorą, najważniejsze jest to, aby udali się tam razem. Bardzo popularny na spędzenie tych szczęśliwych chwil jest Egipt. Dlatego też równie popularne są wyjazdy last minute do tego pięknego kraju. Na forach poświęconych przygotowaniom przedślubnym można znaleźć bardzo dużo wpisów, chwalących właśnie Egipt, jako miejsce idealne do spędzenia tam podróży poślubnej. Korzystając z oferty stworzonej jako last minute nowożeńcy mają szansę nie tylko na tańszy wyjazd, niż ma to miejsce w przypadku wcześniejszego planowania na podstawie ofert innego typu. Continue reading “Podróż poślubna Egipt” »\nSytuacja na rynku pracy w naszym kraju nie jest łatwa, dlatego też bardzo często plany urlopowe schodzą na dalszy tor. Jednak nie oznacza to, że postanawiamy rezygnować z odpoczynku w atrakcyjnych miejscach. Każdy chciałby móc wyjechać choćby na kilka dni do romantycznego Paryża, słonecznej Hiszpanii, tajemniczego Egiptu, czy też na Krym. Nie okazuje się to tak bardzo odległa wizja, gdy zainteresujemy się ofertami biur podróży, które są zatytułowane last minute. Jak wiadomo powszechnie w okresie wakacyjnym bardzo ciężko o urlop. Równie ciężko o tańszą wycieczkę. Sprawa jednak wygląda z nadejściem września. Wtedy już nie wszyscy chcą się wybrać na urlop – szczególnie ci, którzy planują wczasy rodzinne (spowodowane to jest oczywiście rozpoczęciem roku szkolnego przez uczniów). Szansę mają natomiast pozostali. A na ich korzyść, poza brakiem ścisku w urlopowym grafiku działa również oferta biur podróży. Continue reading “W ostatniej chwili” »\nCzasami zdarza się tak, że harmonogram naszych urlopów w miejscu pracy w żaden sposób nam nie pasuje. Dlatego też zaplanowanie urlopów czasem jest niemożliwe. Naprzeciw takim problemom wychodzą biura podróży, które oferują wycieczki last minute, które są ciekawe i kuszące Noe tylko ze względu na to, że pozwalają na bardzo szybkie zorganizowanie i zrealizowanie wyjazdu, ale i dają możliwość wyjazdu niemalże z dnia na dzień. Te kuszące oferty można znaleźć w każdym z biur podróży, które funkcjonują na polskim rynku. Można się o tym przekonać nie tylko przeglądając katalogi, ale i bilbordy, czy reklamy znajdujące się w mediach. Oferty last minte kuszą nie tylko szybkim czasem realizacji, ale i atrakcyjnymi cenami. Skorzystanie bowiem z takiej oferty wymaga od klienta nie tylko konieczności szybkiego podjęcia decyzji, ale i zorganizowania wszystkiego, co wiąże się z wyjazdem w bardzo krótkim czasie. Continue reading “Wczasy na szybko” »


OrigamiArt » Kartki origami\nOrigamiArt > Kartki origami\nGaleria prac Ireny Kowalczyk\n11 Cze 2008, Galeria, Łukasz Gadomer, Odsłon: 3 256\nW dzisiejszej aktualizacji prezentujemy modele wykonane przez Irenę Kowalczyk. Jak przyznała sama autorka, nie są to typowe modele, ale zakładki do książek oraz kartki okolicznościowe z wykorzystaniem origami. Tematyka prac nawiązuje do japońskiej kultury, a do ich wykonania użyto oryginalnego japońskiego papieru. Miłego oglądania! czytaj dalej »\n02 Sie 2007, Użyteczne origami, Halina Rościszewska-Narloch, Odsłon: 8 699\n25 maja 2007, Użyteczne origami, Halina Rościszewska-Narloch, Odsłon: 13 449\n24 Gru 2006, Użyteczne origami, Elżbieta Udziela, Odsłon: 5 804\n13 Kwi 2006, Relacje, Halina Rościszewska-Narloch, Odsłon: 6 245\nDnia 7 kwietnia 2006r. w Filii nr 5 Miejskiej Biblioteki Publicznej odbył się wernisaż wystawy origami zatytułowanej „Wszystko dla mamy”. Organizatorami wystawy byli gliwiccy nauczyciele: Halina Rościszewska-NarlochDnia 7 kwietnia 2006r. w Filii nr 5 Miejskiej Biblioteki Publicznej odbył się wernisaż wystawy origami zatytułowanej „Wszystko dla czytaj dalej »\n09 Mar 2006, Użyteczne origami, OrigamiArt, Odsłon: 6 233


Sernik owocowy | Hello Tesco\nBiszkopty ułóż na dnie tortownicy o średnicy 26 cm. Zmiksuj 100 ml kremówki z fixem do...\n250 g ciemnych owoców (np. borówek amerykańskich)\n250 g jasnych owoców (np. świeżych brzoskwiń)\n1/2 kg serka ricotta\nBiszkopty ułóż na dnie tortownicy o średnicy 26 cm. Zmiksuj 100 ml kremówki z fixem do ubijania śmietany i dodaj 250 g ricotty, a następnie nałóż na biszkopty. Wstaw do lodówki, żeby lekko stężał. Każdą galaretkę rozpuść w 3/4 szklanki wody.\nOwoce dokładnie umyj. Z brzoskwiń wyjmij pestki i zmiksuj je na mus, a następnie dodaj do nich pozostały serek wraz z 2 łyżkami cukru pudru. Wlej przestudzoną galaretkę cytrynową i zmiksuj. Odstaw do lodówki, żeby krem przestygł, ale nie zastygł. Wylej krem ze świeżych brzoskwiń na już zastygły krem z ricotty.\nZmiksuj borówki z przestudzoną galaretką malinową i 2 łyżkami cukru i odstaw masę. Kiedy przestygnie wylej ją na poprzednie warstwy. Włóż sernik na parę godzin do lodówki, żeby dobrze stężał. Przykryj go folią, tak by nie chłonął innych zapachów. Przed podaniem udekoruj go płatkami migdałowymi oraz posypkami cukrowymi i liśćmi mięty lub melisy.\nAsure - tradycyjny budyń turecki


death race: wyścig śmierci (hd) - nc+ GO\nDeath race: wyścig śmierci (HD)\nTytuł oryginalny Death race\nObsada Ian McShane, Jason Statham, Joan Allen, Natalie Martinez, Tyrese Gibson\nRok 2012, Stany Zjednoczone. Kraj pogrąża się w kryzysie gospodarczym, rośnie bezrobocie. Ulubioną rozrywką obywateli są niezwykle brutalne programy typu reality show. Największą oglądalnością cieszą się wyścigi samochodowe, w których biorą udział więźniowie. Ich pojazdy wyposażone są w karabiny, miotacze płomieni oraz wyrzutnie granatów. Dwie trzecie uczestników ginie w krwawych zmaganiach, dla najlepszych nagrodą jest upragniona wolność. Informujemy, że film na życzenie, który zamierzasz kupić, możesz obejrzeć w mobilnym nc+ GO, jak i w serwisie nc+go TV dostępnym w Twoim dekoderze, po podłączeniu go do Internetu.


Wczoraj wyprawiliśmy gudbaj party.\nŚmiem twierdzić, że udało się wcale zacnie, choć nie udało mi się być w okolicy w kilku kluczowych momentach, kiedy np. Szwagierek rozpoczął striptiz, poszły w ruch peruki i narodziła się Lodzia, albo kiedy runął ostatecznie segment mojego Padre.\nLudzi było nieco mniej, niż przewidywaliśmy, zabrakło kilku osób, która również chciałam tego wieczoru zobaczyć, ale i tak bardzo szybko skończyło się szkło i sztućce, a co zaradniejsi popijali drinki z eleganckich słoików. Przebrało się jakieś 50% towarzystwa, ludzie przychodzili i wychodzili, większość drzwiami- jednostki szczególne oknem; były boa, nargila, Hydra prawie w komplecie i fruwające plasterki ogórków. Godne, zaiste godne pożegnania lokalu na Niepodległości. Garść fotosów pozwoli mi nieco przybliżyć atmosferę...\nZ wieści remontowych: w wyniku tragicznego w skutkach niedbalstwa producentów wzorników barwnych do farb Dulux, nieopatrznie zakupiłam do swojego pokoju farbę o kolorze takim, jak moje oczy.\nAnd don't get me wrong: uwielbiam ten kolor, ba!- wszystkie kolory swoich ócz. Ale mieć cuś w oku, a mieć cuś na ścianie...Z drugiej strony, to w pełni mnie usprawiedliwi, jeśli ozdobię sobie pokój uroczymi bibelotami w rodzaju czarnej kutej ramy lustra, kruczymi piórami i czerwonymi złowieszczymi zniczami. Nikt mi nie zarzuci ponuractwa i gustów zbyt dziwacznych, by w takim wnętrzu urządzać herbatki dla przyjaciół. Ha, podejrzewam, że i czarne wielkie pianino nie wyda się nazbyt posępnym.\nPonieważ w tej chwili kolor moich oczu...jest taki:\nWizyty w Poznaniu wytrącają mnie ze –szczególnego i chwiejnego co prawda, ale- stanu równowagi. Dziwne, bo nie ma różnicy w czasie, którą mogłabym wytłumaczyć ten duchowy jet lag, jaki odczuwam, ilekroć wracam z interioru.\nTo tak, jakbym cofała się do czasów, kiedy codziennie szlifowałam bruki Poznania, kiedy był poniekąd „moim” miastem. Zabawne, że odczuwam nostalgię na myśl o tamtych dniach, mimo iż mieszkałam tam raptem kilka lat.\nW dziwny sposób brak mi nawet tej atmosfery opuszczenia, kiedy w nieskończoność, zdałoby się, przemierzałam nieprzystosowane dla pieszych miasto, przeklinając pod nosem jego projektantów. Duszna ciemność niedostatecznie oświetlonych ulic, obcość akademika, i brak poczucia przynależności dokądkolwiek. Jednocześnie kilka miejsc autentycznie pięknych, mających dla mnie swoje małe, sekretne znaczenie i opowieść. Ciekawe, co robi z człowiekiem pomieszkiwanie to tu, to tam, przez szereg lat...Nie odrywa całkowicie od własnego, jedynego miejsca na ziemi- tylko rozcieńcza je. Rozwleka korzenie w długą, cienką i bardzo niestabilną niteczkę. W mieście tymczasowego pomieszkiwania zostawiasz porozrzucane kawałki pamięci, i nie wiem, jak inni- dla mnie powracanie w takie miejsca przypomina próbę wciśnięcie perły na powrót w skorupę małża, z którego się narodziła.\nWiem, że to moja perła, i- o jakże jest piękna.\nAle już nie pasuje.\nMoże też na ogólne pomięszanie i niepokój, wywołane powidokiem wspomnień, atakujących mnie co krok, było wzmocnione jednym z tych snów.\nPierwsze przypuszczenie jest takie, że tym, co przeraża człowieka do stopnia posłużenia się świadomym śnieniem, by zwiększyć szansę ujścia cało z onirycznych opresji, jest bobok, wizualna nakładka na bałagan kłębiący się w podświadomości.\nJednak prawda jest bardziej przykra: taka mianowicie, że ze swoimi demonami człowiek musi uporać się sam, a jest to świadomość zdolna wywołać najczystszą grozę, mogącą wybudzic człowieka w środku nocy, dogodnie, akurat tak, by mógł sobie samotnie poleżeć i podelektować się rozrywającą krtań polką-galopką serca, tłukącego się o migdałki.\nŻyjemy sobie wszyscy w tej samej rzeczywistości- pozornie- ale każdy widzi co innego. Przeżywa co innego. I dlatego w pewnych sytuacjach jest zdany tylko na siebie. Nic dziwnego, że, pokrzepiona tą wiedzą, w drodze na uniwersytet, by tam kończyć swoje z nim dzieła (for the time being), byłam mocno rozstrojona.\nZ lepszych wieści: mamy kaliyuugę, to pewne.\nLudzkość osiąga wyżyny duchowego i emocjonalnego regresu, słowa tracą wartość, a uczucia wyższe to towar rzadki i widno nazbyt luksusowy, by szastać nimi na porządku dziennym.\nDo tego smutnego wniosku skłoniły mnie Wiadomości, czy inne Fakty; pożałowania godne programy, których staram się nie oglądać za często, by chronić te resztki empatii, jakie mam nadzieję jeszcze posiadać.\nPo przekazaniu wieści o zdradach, korupcji, zwyrodnieniach i wojnach, prezenter zwrócił ku widzom rześkie, rozemocjonowane spojrzenie i zdradzającym głębokie podekscytowanie głosem zapowiedział: „Przed państwem druga część Wiadomości/Faktów/WSBFE, a co w niej przygotowaliśmy dla państwa?...(tu chwila dla budującej napięcie pauzy, i już mniej więcej wiem, co usłyszę; wraz z rozpoczęciem materiału filmowego, głos wybucha żywą emocją, warta totalizatora Lotto) 6-letni chłopiec ginie w wypadku samochodowym, zabity przez pijanego kierowcę, który wjechał w przystanek!!!...”\nMógł do tego dorobić wesoly jingiel, i zatrudnić tłum, który wydawał by odpowiednie poszumy i westchnienia. Dla wzmocnienia efektu - wszak to już showbussiness. Jak można...Przecież zginął człowiek. Na domiar złego- mały, dosc niewinny, przypadkowa ofiara. Co za ludzie oklejają to krzykliwą oprawą godną teleturnieju?\nWstrętny, brudny świat.\nSzczęściem pod koniec dnia zawitałam do Ostatniego Przyjaznego Domu Na Wildzie, znalazłam jednego z ostatnich przedstawicieli ślimaczej szlachty, Leopolda Xawerego von Kardamona, a nawet podjęłam próbę zadomowienia go na dorodnej paprotce, zanim mnie spacyfikowano, a Xaverego eksmitowano once ad for all (biedaczysko...)Tak też wróciłam do domu, nadal czując się jak widmo, ale znacznie już spokojniejsze. Po kaliyuudze ma nastapic ponowne odrodzenie ludzkosci, etc.\nA, obejrzalam `Rok 1612`.Czekam na opinie innych ktorzy to obejrzeli; może mi powiedzą- o co, do stu demonow, chodzilo twórcom??!!...Ja cały czas probuję się połapać w plątaninie watkow, i jeszcze ten jednorozec, potykąjacy się o swoje blond loki, no jak pragne zdrowia...\nOficjalnie ogłaszam ten film `Igorem`. Bo jak wszystkim wiadomo- Igor to bardzo dobry czlowiek. Czy też zlepek bardzo dobrych części z wielu różnych ludzi. Co w sumie składa się na...bardzo dobrego Igora- jakość sama w sobie -_-` Faktem jednak jest, ze role Zebrowskiego oraz Kislova sa świetne. Reszta...Blarh. Polecam skupienie szczególnie w momencie, kiedy rozżarzona kula armatnia wpada do składu prochu i dwóch niemieckich, lecz zaskakująco polskich w brzmieniu, żołnierzy komentuje ten fakt -_-` Jeśli taka popierdółka ma być antypolską prowokacją, to ja bym się czuła raczej obrażona miernością próby, niż sprowokowana. A husaria brzmiala wiarygodnie tylko w momentach, kiedy przeklinala; nie sądzę, żeby kiedykolwiek w historii świata wojsko- nawet skrzydlate i na koniach- wysławiało się jak szkolny pupilek na akademii. Linijki w rodzaju `Hubercie, podaj no mi, proszę, prochownicę! Rozbijemy w pył tych nędzników` (dobra, moze tam nie bylo Huberta, niewazne; po prostu posluchajcie dobrze tamtych tekstow) sa warte dobrego kabaretu.\nBlog mi sie zawiesza\nBlog nie chce mi wrzucac notek, twierdzac ze sa dlugie. Niecala stronka-za dluga. Jasne.\nCiekawe, czy te pieprzone trzy zdania wrzuci, cholerny blox.\nU mnie nihil novi\nKrótko i treściwie- sprokurowałam sobie pudło na kapelusze :D\nTe wielkie. Dziwne, ale wydaje mi się, że skoro mamy w mieście modystki, to powinno się również móc dostać pudło na kapelusz.\nJakby buty sprzedawano bez pudełek, to by był wielki szum; a to przecież i tak dotyka ziemi przez 99% czasu. A kapelusz w pudło zapakować nie łaska.\nNo więc nie potrzebuję wcale, sama sobie urobiłam. I to jaki piękne…*_*\nTrzy dni roboty, z czego co najmniej półtora to było oczekiwanie, aż klej chwyci -_-‘ Kojota nie odstępowała mnie na krok, i do dziś chodzi z nienaturalnie powiększonymi źrenicami…\nAle oto efekt mojej ciężkiej pracy:\nPonadto całe te wakacje spędziłam, jakże nudno, w 3mieście, regularnie umilając je sobie wizytami u dentysty. I też nie dlatego, żeby mi remontowano całą paszczękę, nie: to jeden z tych fikuśnych profi zakładów, gdzie na jeden ząbek przypadają 4 wizyty, przy czym za każdą płaci się odpowiednio, z uważaniem na trudy lekarza, decybele wrzasków, do jakich mnie skłonił, i zużycie super-hiper wypaśnych medykamentów, jakimi bez uchyby zapchano mi twarz. Wnioskując zatem po końcowym rachunku, muszę z pewnością nosić w ustach kilka gramów najszlachetniejszego kruszcu i jeszcze mikroczip z kodem dostępu do wielozerowego konta w szwajcarskim banku.\nTeraz tylko- który to może być ząb?...>_<\nWidok na saloon :D


Piotr Badura: Piękny filmik - polecam\nPiękny filmik - polecam\nDzięki TV Biełsat dowiedziałem się dziś, że\nFilm „Karmiciel” nakręcony dla Mińskiej Fabryki Traktorów (MTZ) został laureatem dwóch srebrnych nagród odbywającego się we Francji konkursu „The Cannes Corporate Media & TV Awards–2016” w kategorii „Imagefilm” i „Komunikacja wewnętrzna”\nObejrzałem filmik. Bardzo ładny. Piękne zdjęcia (krajobrazy) z całego świata, bo na całym świecie pracują traktory z Białorusi (było nie było 10% wszystkich traktorów na świecie jest z Białorusi).\nTV Biełsat nie byłby oczywiście sobą, gdyby nie opatrzył informacji o białoruskim sukcesie jakimś wrednym komentarzem, nie bacząc przy tym, czy komentarz jest prawdziwy. Przeczytałem więc na stronie Biełsatu, że:\nMTZ jest prawdziwym gigantem przemysłowym, w którym pracuje ok. 17 tys. ludzi. Kryzys gospodarczy i spadek zapotrzebowania głownie na rosyjskim rynku powoduje, że przedsiębiorstwo jest jednym z najbardziej deficytowych przedsiębiorstw w kraju. W ub. r. przyniosło ono 500 mld rubli strat (ok. 100 mln zł). Co rusz w białoruskich mediach pojawiają się zdjęcia satelitarne, na których widać setki niesprzedanych maszyn stojących na parkingu fabryki. Fabryka zwalnia też pracowników – kilka lat temu pracowało ich ponad 20 tys.\nPozwolę sobie wkleić fragment listy 30 najbardziej dochodowych spółek na Białorusi. Jest to lista ułożona na podstawie wyników pierwszego półrocza 2016, ale dla porównania podano też wyniki pierwszego półrocza 2015. W lewych kolumnach podany jest przychód a w prawych czysty dochód. MTZ (Minskij Traktornyj Zawod) znalazł się w pierwszym półroczu 2016 na 20. miejscu pod względem czystego dochodu (czerwone numery miejsc dopisałem).\nZainteresowanym polecam pełną listę. Dla Biełsatu najwidoczniej "jedno z najbardziej deficytowych przedsiębiorstw w kraju" i "jedno z najbardziej dochodowych przedsiębiorstw w kraju", to bez różnicy. Machnijmy jednak ręką na zapluty nienawiścią Biełsat i syćmy oczy przepięknymi widokami.\nOgólna ocena: 4.1 (głosów: 10)\nOpublikowano @ 20 października 2016, komentarzy: 17, inne teksty autora:\nBiałoruś - po lutym PKB urósł o 5,6% 16-03-2018\nBiałoruś kupuje ropę w Iranie 18-02-2017\nNowości z KRLD - listopad 2015 22-11-2015\nMięsa znów więcej, no i most Putina na dodatek 30-11-2016\nOryginalna wersja filmu\nGość z Białorusi @ 22 października, 1:58\nNie znalazłem wersji angielskiej, a na Prawicy.net lepiej dawać tę właśnie wersję. Dlatego dziękuję za wsparcie i cieszę się, że znów Pana tu widzę.\nPiotr Badura @ 22 października, 2:08\nTo jest element większej całości\nNa film o MTZ należy patrzeć w szerszym kontekście. Proponuję dodatkowo film o BiełAZie, utrzymany w podobnej konwencji:\nByć może wkrótce powstaną (a może nawet już powstały) podobne filmy o innych białoruskich światowych gigantach. Nie sądzę, by to był przypadek. Podtrzymuję swój wcześniejszy pogląd. Rok 2014 zamknął na Białorusi etap budowy fundamentów. Od 2015 roku trwa już nowy etap - budowa potężnej Białorusi. Dlatego nie jest dla mnie zaskoczeniem stanowisko tzw. Zachodu, wyrażone przez Glena Howarda, ani coraz liczniejsze wizyty zachodnich polityków na Białorusi.\nPiotr Badura @ 22 października, 12:27\nLudzie! Trzymajcie mnie, bo pęknę ze śmiechu :))))\nRok 2014 zamknął na Białorusi etap budowy fundamentów. Od 2015 roku trwa już nowy etap - budowa potężnej Białorusi.\nBiałoruska SRR powstała w 1918 w wyniku Wielikoj Oktiabrskoj Rewolucji. Miała swoje światłe władze, które pod nadzorem jeszcze światlejszych władz moskiewskich wybudowały fabrykę traktorów oraz tak wielkich ciężarówek, że nie mieszczą sie na żadnej normalnej drodze i muszą jeździć po drogach specjalnie budowanych dla tych cudaków. Ale za to są największe na świecie, co jak wiadomo musi być powodem do dumy narodowej chodzących w łapciach chłopów białoruskich z długimi rozczochranymi brodami.\nTak na marginesie: typowy chłop białoruski, jak go zapytac o przynaleznośc narodo-państwową odpowie zawsze tak:" my, panie, ludzi tutejsze".\nNo więc wspaniałe państwo białoruskie od 1918 roku na pół gwizdka, a od 1994 już pełną parą, przez 96 (!!!) lat budowało FUNDAMENT (czyli wylewkę z betonu? W każdym razie beton rządzi) pod swoją potęgę.\nCiekawe zatem, ile stuleci będa budować "Potężną Białoruś".\nO ile cos wiem o ustrojach postkomunistycznych, budowa "Potężnej Białorusi potrwa dłuuuuuuuuuugoooooooo....:)\nRozczochrany chłop białoruski, zarówno bosy i jak ten bogatszy - w łapciach z łyka, zagadnięty na temat, kiedy państwo białoruskie będzie potężne, zawsze odpowie tak samo:\n"a na świentego Nigdy, panie!"\nMar.Jan @ 22 października, 13:49\nNie ma to jak poczucie wyższości, prawda?\nPoprawił sobie Pan humor na dziś?\nPaulina Kaufmann @ 22 października, 14:29\nNie rozumiem: pańskim zdaniem, jak ktos się smieje\nto dlatego, że odczuwa poczucie wyższości? To chyba jakieś zboczenie...\nInformuję zatem pana/panią, że ludzie z poczuciem wyższości na ogół w ogóle nie mają poczucia humoru. WIdocznie poczucie wyższości wypełnia im mózg tak dokładnie, że na humor miejsca już nie ma.\nA co do mojego humoru dzisiaj, to mam od rana dobry humor, bo bardzo lubie spacery z pieskiem wokół Jeziorka w deszczu. Jest pusto, cicho i bardzo sympatycznie. Nie ryczą pijacy, nie słychac disco-polo z radyjek i telefonów i nie słychac nieustannych przerywników zwanych "łaciną furmańską".\nA w pogodny dzień w sobotę nad Jeziorkiem nawet pełzające niemowlęta przeklinaja jak pijani dozorcy.\nMar.Jan @ 22 października, 16:38\nInżynierze Święty Maryjanie !!!\nJeśli tutaj faktycznie Święty Inżynier Maryjan zaprezentował poczucie wyższości to\nmożna by takie zachowanie ocenić jako skrajnie perwersyjne . Osoba z szerokiej szerzy SKOMPROMITOWANYCH polskich inżynierów okazuje pogardę wobec osiągnięć białoruskich inżynierów .\nGodzilla @ 22 października, 19:32\nSzanowni oburzeni z powodu mojego dobrego humoru\nWykazujecie sie postawą wlaściwą dla betonu partyjnego z czasów ciemnej epoki komuny.\nKażdy, któ śmiał się roześmiać na zebraniu partyjnym, albo na pochodzie 1-Maja albo wobec jakiegos wygadującego androny urzędasa, czy milicjanta, natychmiast był podejrzany o chęć obrażenia majestatu władzy, albo wręcz o przygotowania do obalenia ustroju przodujacego w świecie.\nśmiech i dobry humor były w najwyższym stopniu podejrzane!\nJak ktoś sie śmieje to znaczy: jest podejrzany.\nTo z tego powodu moje szczere rozbawienie proroctwem pana Badury (po 96 latach budowy fundamentu teraz nastała epoka budowy "potężnej" Białorusi) zostało przez szanownych komentatorów - widocznie z natury ponurych i podejrzliwych - uznane za wyraz niskich instynktów takich jak poczucie wyższości (nad kim?), perwersja (w czym się wyraża?) itp.\noczywiście, wiem, że pod względem poziomu życia Białoruś niewiele ustępuje POlsce. Ale w Polsce jakoś nikt nie głosi nadejścia epoki budowy "potężnej" Polski. Gdyby ktoś wygłosił taką przepowiednię, to rodacy zabili by go śmiechem. A jak Mar.Jan się szczerze rozesmiał, ale sam, to wszystkie kruki już gotowe go rozdziobać, bo jak tu ktoś śmie sie śmiac i to sam bez zezwolenia jakiejś Komisji Kontroli?\nInformuję słabo kumatych i ponurych jak socjalizm towarzyszy komentatorów, że rozśmieszyl mnie pan Badura swoim nadętym proroctwem, oraz że nie naśmiewam się z ludu białoruskiego ani na jotę! Właśnie podziwiam postawę właściwą dla białoruskich brodatych chłopów (a gdziez ich dzisiaj szukać? Może gdzies na bagnach jakiś przetrwał...) który zawsze wiedzieli swoje, nie przejmowali się głupstwami wygadywanymi przez róznych proroków, czcili pan Boga i żyli sobie spokojnie własnym zyciem. Chłop białoruski o świecie wiedział niewiele, zas o sensie zycia mógłby powiedziec znacznie więcej. Dzisiejsi komentatorzy prawica.net o świecie wiedza wszystko, a zyciu - NIC.\nTo tylko dzięki spokojnej naturze białoruskiego chłopstwa nadety postkomunistyczny bubek rodem z kołchozu, zwany Baćką może zazywac reputacji "męża stanu"!\nMar.Jan @ 24 października, 11:22\nInżynierze Maryjanie . Ja stawiam na ideę drugich Chin .\nAle w Polsce jakoś nikt nie głosi nadejścia epoki budowy "potężnej" Polski. Gdyby ktoś wygłosił taką przepowiednię, to rodacy zabili by go śmiechem.\nDlatego pojawiła się koncepcja "budowy drugiej Japonii" a jak to nie wypaliło to\nnastępny typ wysunął ideę "budowy drugiej Irlandii" . Ciekawe jaka idea będzie następna ? Przewiduję , że będzie to idea budowy drugich Chin . Nie wiem tylko jaki kabotyn ten pomysł wypromuje .\nGodzilla @ 8 listopada, 18:17\n@ Mar.Jan. Poziom życia Białorusinów jest porównywalny\ndo polskiego, wyższy niż Litwinów i 10x wyższy niż Ukraińców. Na Białorusi nie ma ludzi bezdomnych, nie ma żebraków i nie ma obcego kapitału tak jak np. w Polsce. Są drobne inwestycje, teraz są podchody aby Białoruś wykupić.\nEowina @ 22 października, 21:47\nNiedługo może będzie o 1000\nNiedługo może będzie o 1000 letniej Białorusi. Poczekaj Pan - będzie jeszcze lepiej. ;)"Tęskniący za PRY-lem dopiero się rozkręcają. ;)\nZbrozło @ 22 października, 20:17\nW poniedziałek, premier Morawiecki...\n..leci odwiedzić "Baćkę".\nPaulina Kaufmann @ 22 października, 20:52\nMetoda "wybijania okien"...\nNie chodzi o Białoruś, tylko chodzi o Rosję. Właśnie Zachód spostrzegł, że sankcje nałożone na Białoruś nie spełniły swojego zadania i nastąpiło zbliżenie Minska i Moskwy. Miało być odwrotnie. Teraz zaczyna się proces odwrotny. Zdjęto z Białorusi sankcje i zaczyna się kuszenie Baćki i Białorusinów na potencjalne marchewki. Zaczynają się misje zachodnie, a to arystokratów, a to drugorzędnych gwiazd filmowych, nawet wicepremierzy dostają delegację na odwiedziny.\nJest to metoda "wybijania okien" w budowli moskiewskiej. Gruzja, jedno okno, Ukraina okno drugie, w Syrii też szkło się sypie, a teraz zabierają się za Białoruś. Rozbite okna są dalej rozbite i nikomu nie są już dzisiaj potrzebne. Wiatr wieje i są przeciągi, ale budowla się ciągle trzyma.\nCiekawe co Polska ma do zaoferowania? Czym uderzy w moskiewską szybę?\nEowina @ 22 października, 21:08\nCiekawe zatem, ile stuleci\nJak długo budowano Dolinę Krzemową?\nKrzysztof M @ 23 października, 9:08\nInformuję, że Krzemowa Dolina to USA nie Białorus\nNa Białorusi jest tylko Dolina Prypeci. Baćka jej nie zbudował. To taka zabagniona rzeczułka na Polesiu.\nMar.Jan @ 24 października, 11:23\nI jedyne, co pan zrozumiał z\nI jedyne, co pan zrozumiał z mojego wpisu, to "dolina"? :-))\nKrzysztof M @ 24 października, 17:24\nNowy gigant z MTZ\nPrzypadające dziś Święto Rewolucji Październikowej uczczone zostało przez MTZ (Minskij Traktornyj Zawod) inauguracją nowego modelu traktora - Biełarus-4522. Jest to gigant - najmocniejszy produkowany na Białorusi ciągnik rolniczy i jeden z trzech najmocniejszych na świecie. Gigant waży 18 ton i ma moc 450 KM. Zwraca uwagę, że w ciągniku tym montuje się silniki Caterpillar C13. Obstawiałbym, że pod uwagę brany jest eksport na tzw. Zachód, a być może do USA. Ciągnik można obejrzeć na jednominutowym filmiku. Jego demonstracja połączona została z biciem rekordu ciągnięcia tak potężnej maszyny. W ostatnich sekundach filmiku zwraca uwagę uroczystość odsłonięcia pomnika Lenina (po remoncie).\nPiotr Badura @ 7 listopada, 19:11\nDo nienawistników Polski | Czesław | 12m 42s\nNie, niczego podobnego nie sugeruję. | Krzych Adam | 39m 32s


O Firmie - Pfannenberg Europe - klimatyzacja.pl\nStrona główna\t Pfannenberg Europe\t O Firmie\nPfannenberg Europe jako producent z branży elektrotechnologii prowadzi działalność na całym świecie, dostarczając innowacyjne rozwiązania wszędzie tam, gdzie są konieczne do zapewnienia bezpieczeństwa ludzi, maszyn i środowiska.\nW ofercie kompletne produkty i rozwiązania w następującym zakresie:\nzarządzanie ciepłem w szafach sterowniczych (klimatyzatory, wentylatory filtrujące, wymienniki ciepła: powietrze/woda, powietrze/powietrze; grzałki, termostaty, higrostaty);\nchillery do chłodzenia procesowego (powietrzne lub wodne, specjalne, pasywne, zewnętrzne dla niskich i wysokich temperatur, samodzielne, zintegrowane z szafą sterowniczą);\nsygnalizacja przemysłowa (sygnalizatory optyczne, sygnalizatory akustyczne, sygnalizatory optyczno-akustyczne, wieże świetlne, oświetlenie przeszkodowe);\nWszystkie produkty Pfannenberg cechuje przede wszystkim długa żywotność, energooszczędność, łatwość obsługi oraz przyjazny serwis. To co wyróżnia firmę, to innowacyjność użytych technologii, niemiecka konstrukcja oraz doskonały stosunek jakości do ceny.\nWspólnie z kompetentnymi pracownikami sprzedaży i oddziałami stworzyli szeroką sieć sprzedaży pokrywającą wszystkie międzynarodowe rynki.\nStosując cieszące się dużym powodzeniem rozwiązania, firma chce się prezentować jako solidny, elastyczny i niezawodny partner.\nZapraszają do korzystania z ich wiedzy: oprócz standardowej linii wysokiej jakości produktów w przystępnych cenach, oferują również rozwiązania indywidualne. W firmie Pfannenberg kadra pracownicza zawsze jest otwatai na niestandardowe zamówienia. Chętnie doradzając, jak osiągnąć maksymalne bezpieczeństwo przy zapewnieniu ekonomiczności rozwiązania.\nWerner-Witt-Str. 1 D-21035 Hamburg


Londyńska strefa niskiej emisji | Magazyn Miasta\nKrótka forma Kampania społeczna 16 czerwca 2019\nLondyńska strefa niskiej emisji\nOkolica i pochodzenie społeczne nie mogą determinować jakości powietrza, którym oddychasz. Właśnie dlatego inicjatywy takie jak miejska strefa bardzo niskich emisji są tak ważne\nWprowadzając w kwietniu w życie londyńską strefę niskiej emisji, Burmistrz Londynu, Sadiq Aman Khan, wiedział, że podniesie tym samym jakość życia najuboższych londyńczyków. Zamówił raport, który pokazał, że dzięki tej zmianie mieszkańcy oraz uczniowie szkół położonych w najbardziej narażonych wykluczeniem społecznym rejonach miasta doświadczą największego spadku narażenia na wysokie stężenia dwutlenku azotu.\nLondyńczycy żyjący w najbardziej obarczonych problemami społecznymi części Londynu narażeni są średnio na o 25 proc. wyższe stężenia dwutlenku azotu niż ci żyjący w jego „najlepszych” okolicach. Dzięki miejskiej strefie bardzo niskich emisji (ULEZ) i towarzyszących jej działaniom wspomagającym do roku 2030 luka ta ma zmniejszyć się o 71 proc. – z 7,55 do 2,23 µg/m3.\nEksperci szacują też, że ze względu na wdrażane obecnie w mieście działania jedynie 5 szkół podstawowych i ponadpodstawowych narażonych będzie w roku 2020 na wykraczające poza normy stężenia dwutlenku azotu – w roku 2013 problem dotyczył aż 485 placówek. Do roku 2025 wskaźnik ten spadnie do zera – jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z planem.\nDziałania te przyniosą największe korzyści dzieciom ze środowisk najbardziej zagrożonych wykluczeniem społecznym. Poprzedni raport urzędu miasta na ten temat pokazał, że około 80 proc. szkół znajdujących się w najbardziej zanieczyszczonych rejonach miasta określić można jako mierzące się z istotnymi problemami społecznymi.\n– Poprawa jakości powietrza w Londynie to kwestia zarówno sprawiedliwości społecznej, jak i zdrowia publicznego. Najbardziej narażone na brudne powietrze są tu w końcu pewne ściśle określone społeczności lokalne – zadeklarował w komunikacie prasowym burmistrz miasta, Sadiq Khan.\n– Okolica i pochodzenie społeczne nie mogą determinować jakości powietrza, którym oddychasz. Właśnie dlatego inicjatywy takie jak miejska strefa bardzo niskich emisji są tak ważne – dodał.\nDwutlenek azotu przyczynia się do powstawania zapaleń płuc, zmniejsza odporność na infekcje płuc i zwiększa ryzyko astmy. Mieszając się z innymi typami zanieczyszczeń, prowadzi do powstawania ozonu oraz pyłów zawieszonych i kwaśnych deszczy. Jego dłuższe wdychanie prowadzić może do problemów z układem oddechowym.\n– Zanieczyszczenia powietrza skutkują tysiącami przypadków zawałów serca rocznie, co w nieproporcjonalnie dużym wymiarze wpływa na osoby już i tak najbardziej zagrożone wykluczeniem społecznym – mówi Simon Gillespie z British Heart Foundation.\n– Dobrze jest widzieć działania podejmowane w tym zakresie przez stolicę naszego kraju – zanieczyszczenia powietrza są jednym z największych współczesnych czynników ryzyka dla zdrowia publicznego. Wdrożenie koncepcji niskoemisyjnych stref miejskich pomoże w obniżeniu niebezpiecznie wysokich poziomów zanieczyszczeń powietrza w Londynie, przyczyniając się do ochrony układów krwionośnych i oddechowych osób, należących do grup ryzyka – dodał.\nWspomniane korzyści uzupełniać będą te, które udało się już osiągnąć w dotychczasowych strefach niskiej emisji, dzięki którym odsetek dzieci żyjących na obszarach, w których doszło do przekroczenia unijnych norm stężenia dwutlenku azotu, zmniejszył się z 99 proc. w roku 2009 do 24 proc. w 2013. Dane te opisane zostały w badaniu dotyczącym wpływu zanieczyszczeń tego typu na wielkość dziecięcych mózgów.\nW wypadku stref typu ULEZ pojazdy nie spełniające wymaganych standardów dotyczących ich emisji wjeżdżając do centrum Londynu, będą obciążone opłatą w wysokości 12,5 funta i dodatkowymi 11,5 funtami między 7.00 i 18.00 w dni robocze. Co ciekawe, strefa ULEZ zostanie znacząco poszerzona w październiku 2021 roku.\nChociaż prognozy w przypadku dwutlenku azotu wydają się optymistyczne, to w przypadku wpływu zmian na zanieczyszczenia pyłem zawieszonym nie są już takie różowe.\nW roku 2030 wszyscy mieszkańcy Londynu wciąż będą mieszkać na obszarach, w których przekroczone będą zalecane przez Światową Organizację Zdrowia poziomy stężenia PM2,5 (pyłów zawieszonych o wielkości nieprzekraczających 2,5 mikrometra – na tyle małych, że przedostają się do naszych układów krwionośnych i sieją zniszczenie w organizmie i w mózgu, co skutkuje szeregiem zaburzeń neurobiologicznych). Urząd burmistrza Londynu zabiega więc obecnie o zyskanie kompetencji umożliwiających mu rozwiązanie tego problemu.\nZanieczyszczenia powietrza w Wielkiej Brytanii przyczyniają się co roku do ok. 40 tysięcy przedwczesnych śmierci. Szacunki wskazują, że w samym roku 2017 kosztowały one Narodową Służbę Zdrowia (NHS) oraz system pomocy społecznej 157 milionów funtów. Zanieczyszczenia z ciężarówek i samochodów przyczyniają się przy tym co roku do strat zdrowotnych sięgających w tym kraju 6 miliardów funtów.\n*Tłumaczenie materiału kampanii BreatheLife opracowane na potrzeby kampanii Zielona wstążka #DlaPlanety, www.dlaplanety.pl\nfot. I. Buchanan, CC BY 2.0