Podróż i lot do Dubaju z AngelLovesDreams - wskazówki i porady\nKochani, zabieram Was dziś do Dubaju. Wiem, że wycieczka do Dubaju znajduje się na liście marzeń wielu z Was.\nAle jaki jest Dubaj naprawdę? Aby odpowiedzieć na to pytanie trzeba emirat zobaczyć na własne oczy. To miasto o wielu twarzach, aby je zobaczyć musimy wyjść zza szyby wycieczkowego autokaru, wysiąść z taksówki. Dlatego co jakiś czas postaram się zabrać Was na wycieczkę do Dubaju.\nTemperatury i klimat\nWycieczka do Dubaju staje się rzeczywistością. I choć jest po północy, oczy nam się kleją ze zmęczenia, a jeszcze czeka nas check-in w hotelu, to zmierzając w kierunku miasta (lotnisko leży na jego północnym krańcu), z każdą minutą oczy otwierają nam się coraz bardziej. A do nas zaczyna docierać, oto on Dubaj… To niezwykłe miasto otworzyło przed nami swoje wrota… Zmysły zaczynają pracować, wyobraźnia zaczyna działać… Nie liczcie już na to, że zaśniecie szybko… Ale mimo to, życzę Wam dobrej nocy…\n2017-07-13 2019-05-12 AngelLovesDreamsPodróże#angellovesdreams, #bloggerpodrozniczy, #duabi, #emirates, #travelblogger, dubaj, podróż, travel, trip, UAE, wakacje\n8 thoughts on “Wycieczka do Dubaju”\n2019-05-11 at 2 h 51 min\t Odpowiedz\n2019-05-08 at 3 h 26 min\t Odpowiedz\n2019-05-08 at 21 h 28 min\t Odpowiedz\nSuch a great experience 🙂 enjoy moments like that one.\n2019-05-02 at 13 h 05 min\t Odpowiedz\n2019-02-19 at 23 h 05 min\t Odpowiedz\n[…] A czy odwiedziliście już ze mną Dubaj? Zapraszam na wpis z moich wizyt w tym mieście tutaj […]\nWielkie Miasta - Vancouver - AngelLovesDreams\n2019-02-12 at 21 h 30 min\t Odpowiedz\n2019-01-23 at 17 h 30 min\t Odpowiedz\nPrevious Post Doniczki na zioła DIY


Innosilesia -RE produkt: Drugie życie materiałów | DesignAlive\nRozstrzygnięcie konkursu Innosilesia -RE produkt jest zaplanowane na czerwiec. fot. ARC\nINNOSILESIA -RE PRODUKT: DRUGIE ŻYCIE MATERIAŁÓW\n- Włącz się! Bądź ekologiczny! Czekamy na Twój pomysł na kreatywne wykorzystanie odpadów produkcyjnych. Daj niepotrzebnym materiałom drugą szansę! - apelują organizatorzy konkursu Innosilesia -RE produkt. Do końca mają czekają na zgłoszenia.\nKonkurs ma charakter otwarty, aby wziąć w nim udział wcale nie trzeba być projektantem. Jedynymi warunkami uczestnictwa jest wiek oraz miejsce zamieszkania - konkurs jest skierowany bowiem dla mieszkańców województwa śląskiego, którzy nie ukończyli 35. roku życia. Wystarczy że młodzi i zarazem kreatywni ludzie odnajdą materiał odpadowy i stworzą z niego projekt. A już po zgłoszeniu pojawi się szansa na zwycięstwo, gdzie główna nagroda wynosi 5000 zł.\nTermin nadsyłania prac mija 31 mają. Rozstrzygnięcie konkursu jest zaplanowane na czerwiec. Szczegółowe informacje oraz regulamin konkursu jest dostępny na: www.asp.katowice.pl oraz www.ris.slaskie.pl\nKonkurs organizuje Akademia Sztuk Pięknych w Katowicach. Patronat nad konkursem objął portal Designalive.pl


Co wpływa na wigor? Papierosy versus e-papierosy – Kost Jack\nHome Zdrowie i Uroda ➞ Co wpływa na wigor? Papierosy versus e-papierosy\nWszyscy wiemy, iż ze zdrowiem nie ma żartów. Jeśli pragniemy być zdrowi oraz żyć długo to musimy najzwyczajniej w świecie o siebie zadbać. Nasze zdrowie wspomaga nam w stereotypowym funkcjonowaniu. Jeśli chcemy by stworzony przez nas organizm ludzki nas nie ograniczał musi o niego dbać. Poprawne żywienie i regularne ćwiczenia są tym, co jest potrzebne naszemu organizmowi. Jeśli będziemy o siebie zadbać to będziemy mieli siłę na realizację wszelkich projektów.\nJeżeli jednakże zlekceważymy jakiekolwiek oznaki, jakie daje nam skonstruowany przez nas organizm, to nie dziwmy się później, że nie jesteśmy w stanie słusznie funkcjonować. Organizm ludzki to maszyna, w jakiej wszystkie części muszą być prawidłowo ‚naoliwione’. O skonstruowany przez nas organizm musimy zadbać całościowo, a nie wybiórczo. To istotne by biorąc suplementy diety zwrócić uwagę, w czym mają one wspomóc. Postarajmy się na początek zmienić dietę, a później rozpocznijmy treningi. Nie jesteśmy w stanie czekać, nie jesteśmy w stanie odkładać myślenia o zdrowiu na w następnej kolejności. Czemu? Bo w następnej kolejności może być już zdecydowanie za późno – tutaj rekomendujemy zamienić papierosy na e papieros damski. Zresztą, po co wydawać finanse na leczenie, skoro słuszna profilaktyka ma okazję nas zabezpieczyć przed chorobami i pomóc w życiu w zdrowiu. Jest wiele składników, które wpływają na nasze zdrowie. Powinniśmy się konkretnie zastanowić, jakie z tych szkodzących nam, na co dzień jesteśmy w stanie wykluczyć z stworzonego przez nas życia. Jak najbardziej nie jest to proste. Po pierwsze często sami szkodzimy naszemu zdrowiu. Zmiany musimy rozpocząć od diety. Jeżeli chcemy być zdrowi powinniśmy odżywiać się zgodnie z piramidą żywieniową.\nWarto sobie ją wydrukować oraz przyczepić magnesem do lodówki. Następnie dobrze jest przejrzeć to, co mamy w szafkach i pozbyć się tych w najwyższym stopniu szkodliwych dla stworzonego przez nas zdrowia produktów. Następnie należy się przyjrzeć swojemu planowi dnia, czy w ciągu tygodnia mieścimy, choć dwie godziny na wypoczynek, odprężenie oraz czy znajdujemy czas na regularne ćwiczenia. To istotne by wygospodarować sobie czas na rzetelny odpoczynek i na regularne uprawianie sportu. Poza tym powinniśmy być systematyczni, jeżeli chodzi o pracę, to właśnie dzięki temu zlikwidujemy stres powiązany z rozmaitymi niedociągnięciami, jakie wywołują zanadto rozległy stres. I musimy jeszcze uporać się z uzależnieniami, inaczej rzucić palenie czy przesadne spożycie alkoholu, a wszystko w imię witalności.\nElementy do mieszkań – zadbaj o parapety


Wszystko o rolkach, zanim wybierzesz model dla siebie – Serwis informacyjny Bodyinfo.pl\nDom > Nowości > Wszystko o rolkach, zanim wybierzesz model dla siebie\nJeśli jesteś początkującym rolkarzem pewnie ciężko Ci zdecydować się, który model rolek kupić. Numery na kółkach, rodzaje płozy, nazwy łożysk, rodzaje wiązań… z całą pewnością nie łatwo Ci się w tym połapać.\nPoniższy tekst dedykujemy właśnie Tobie! Opowiadamy o rolkach, objaśniamy znaczenia symboli, tłumaczymy typologię i upraszczamy definicje. Po lekturze dzisiejszego artykułu rolki nie będą miały przed Tobą tajemnic.\nCzym większe koło tym większą prędkość można na rolkach osiągnąć. Rolki do jazdy szybkiej i do maratonów mają zwykle bardzo duże koła: 90 – 100 mm średnicy. Ale czym większe koła tym mniej skrętne i zwrotne są rolki. Np. kółka w rolkach agresywnych są malutkie. Na rolkach agresywnych nie da się osiągnąć dużej prędkości, ale za to są one bardzo skrętne i zwrotne, świetnie nadają się do jazdy slalomowej, do ostrych skrętów, do skoków, zjazdów z poręczy i innych ewolucji. W rolkach rekreacyjnych (fitnessowych) przeciętna wielkość kół wynosi 72 – 84 mm. Rolki Fitness, które posiadają koła o średnicy 84 mm są bardzo szybkimi – jak na rolki do jazdy rekreacyjnej – modelami.\nWspółcześnie, kółka w większości rolek wykonane są z poliuretanu, czyli kauczuku syntetycznego (nie mylić z kauczukiem naturalnym). Litera „A” to symbol używany w skali Shore’a odnoszącej się do produktów poliuretanowych. Czym większa liczba przy literze „A” tym twardszy jest poliuretan z którego koło jest wykonane. W rolkach rekreacyjnych przeciętna twardość kół waha się pomiędzy 78A, a 82A.\nNazwa SG pochodzi od zastosowanego wewnątrz łożyska specjalnego smaru\n(Silicon Gel ), są produkowane przez Rollerblade’a. Swą budową wewnętrzną przypominają łożyska ABEC. Podobnie jak w przypadkach łożysk ABEC czy też ILQ łożyska typu SG również mają swoje oznaczenie które pokrywają się z charakterystyką oznaczeń łożysk ABEC oraz ILQ. Łożyska typu SG3 proponowane są głównie w rolkach dziecięcych, kolejno SG5 to propozycja dla początkujących rolkarzy którzy wytrzymałość stawiają zdecydowanie ponad szybkość. SG7 to doskonałe optimum pomiędzy wytrzymałością a stosunkowo dużą szybkością, stanowią odpowiednik łożyska ABEC 7 lub ILQ7. Łożyska typu SG9 stanowią niemal najwyższą półkę technologiczną marki Rollerblade. Przeznaczone są do najwyższych modeli i z reguły wybierane są przez osoby ceniące sobie nienaganną jakość i szybkość, sprawdzają się doskonale na długich dystansach ustępując jedynie zawodniczym profesjonalnym łożyskom typu HTO PRO lub HTO RACING.\nButy w rolce posiadają specjalne mocowania, które sprawiają, że rolki są wygodne – zapewniają komfort jeżdżenia, a zarazem sztywno i mocno trzymają stopę, zapewniając jej stabilność. Istnieje kilka rodzajów mocowań, przy czym w każdym modelu znajdują się 2-3 mocowań.\nDo najlepszych na świecie i najpolularniejszych marek produkujących rolki należą: K2 oraz ROLLERBLADE.\nInni znani i dość dobrzy producenci sprzętu rolkarskiego to: Bauer, Tempish, Roces, Salomon, Powerslide i Fila. Firmy słynące ze słabszej jakości, ale z przystępnych cen i dużego wyboru rolek to: SPOKEY, Insportline i Axer Sport.


UZ 24.08.2019 05:30\n25 sierpnia to niedziela handlowa. Z ustawy o ograniczeniu handlu w niedziele i święta, na mocy której wprowadzono podział na niedziele handlowe i niehandlowe, wynika, że w 2019 roku niedziele handlowe wypadają tylko w ostatnią niedzielę miesiąca (z wyjątkiem kwietnia i grudnia), a taką właśnie niedzielą jest jutrzejszy dzień.\nNiedziele handlowe 2018, 2019, 2020. Jakie zmiany czekają nas od stycznia?\nPrzepisy dotyczące niedziel handlowych zostały stworzone w taki sposób, aby stopniowo przyzwyczajać nas do tego, że robienie zakupów w niedziele będzie wkrótce niemal niemożliwe. Przypomnijmy, że w 2018 roku niedziele handlowe wypadały dwa razy w miesiącu, a w tym roku już tylko raz. W 2020 roku niedziel handlowych będzie jeszcze mniej - wypadną tylko siedem razy w ciągu całego roku: w ostatnią niedzielę w styczniu, kwietniu, czerwcu i sierpniu, dwie niedziele przed Świętami Bożego Narodzenia i jedną niedzielę przed Wielkanocą.\nTo hanba dla dzisiejszego NSZZ "Solidarnosc" ze dopiero po 30 latach zdolali wywalczyc wolne niedziele. Pierwszy NSZZ "Solidarnosc" w roku 1981 potrzebowal tylko pol roku aby wywalczyc wolne soboty, ale tamten zwiazek byl formowany od dolu, ten w 1989 byl formowany od gory i to jest ta zasadnicza roznica!\nA co z niedzielą z przyszłym tygodniu, ktoś wie?\nCo za ku..wa wymyśliła wolne niedziele .Ja wiem Duda złodziej przewodnicący Solidarność wstyd i hańba za tego człeka.Chyba narodzie pamiętasz jego pieska w hotelu.Teraz akurat zaczęła konwencja wyborcza w Toruniu jakim prawem te ch..e zawsz urzywają Hymnu Narodowego .Tak jak za Gierka witają się pisiory Niech żyje niech żyje\nNie przypominajcie o niedzielach handlowych, ale o Chrzanowskim z KNF, trądzie w pałacu sprawiedliwości, srebrnych wieżach i ch*j wie czym jeszcze, bo znowu prze3.14erdolimy wybory, a wiedza o handlowych niedzielach będzie wtedy do niczego nieprzydatna\nPrzestań wreszcie "podpowiadać"!!!\nJestem za i do laski w toples a w tle truskawki lub jabłka


Elementary School wysłała School | dieta z dowozem warszawa\nElementary School wysłała School [ dieta z dowozem warszawa ]\nTrish Mcdonald z Sky Oaks Elementary School wysłała School Meals That Rock to dieta z dowozem warszawa rewelacyjne zdjęcie mówiące, iż ich sztuka kulinarna robi najbardziej pochlebne wegetariańskie sałatki. się Prezentują na nas także z Isd Burnsvilleeagansavage School District. więcej Realschoolfood na www. comschoolmealsthatrock Twórcy rozmów kwalifikacyjnych w każdym przypadku stwarzają wyzwanie.\ndieta z dowozem warszawa Nie możesz oceniać swoich\nNie możesz oceniać swoich umiejętności przy pisaniu kodu, nie widząc ich kodu zapisu, natomiast absolutna większość kodu, który napisał, wypada prawdopodobnie do kogoś innego. Pisanie czegoś nietypowego wymaga czasu, co zarówno kandydat, jakim sposobem oraz wywiad ma możliwość nie chcą wydawać środków.\na dieta z dowozem warszawa Nawet wówczas to nie w każdym przypadku może być reprezentatywne\noraz nie mówmy nawet o programowaniu tablicowym. zakład Pracy Douglas .


nerwica lękowa - co bierzecie ? - emama - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\newcia.1980 14.01.21, 18:09\nMam pytanie do osób zmagających się z nerwicą lękową - jakie leki przyjmujecie ?\nI jak ze skutkami ubocznymi?\nPytam ponieważ u mnie szykuje się powrót do leków i zastanawiam się jak rozmawiać z lekarzem.\nCzy wracać do paroksetyny (która wcześniej brałam ale miała trochę skutków ubocznych) czy rozmawiać o czymś nowym.\n123zielona123 Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 14.01.21, 19:33\nChyba takie pytania na forum nie mają sensu. Zadaj to pytanie lekarzowi.\nmae224 Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 14.01.21, 19:56\nKiedyś citaprolam. Działanie super, skutki uboczne: niskie libido, wysoki apetyt.\ndefault Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 14.01.21, 21:57\nU mnie citalopram skutki miał bardzo średnie, za to objawy uboczne miałam po kolei wszystkie opisane w ulotce i to w dużym nasileniu, przestałam brać.\nOd razu zaznaczam, ze ulotke przeczytałam dopiero jak wystąpiły u mnie różne dziwne objawy.\nmaja0026 Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 14.01.21, 20:34\nJa biorę sedam ale tylko doraźnie, max 2 tyg.\nszara.myszka.555 Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 14.01.21, 20:54\nNiestety każdy lek powodował u mnie ogromne tycie z powietrza i nieprzyjemne uczucie bycia "za szybą". Psychoterapia okazała się skuteczna jedynie w czyszczeniu mojego portfela.\nDopiero mi się poprawiło po zmianie diety. Mój psychiatra wspominał, że diety niskowęglowodanowe mogą mieć pozytywny wpływ na różne zaburzenia (od nerwic po epilepsję). Więc spróbowałam, byłam zdesperowana.\nPo około miesiącu (no, 6 tygodniach może) zauważyłam ogromną różnicę, większą niż przy najmocniejszych lekach. Do tego schudłam, poprawiła mi się cera i nie mam napadów głodu.\nOd 2,5 roku jem tylko pełnotłusty nabiał, jaja, mięso, warzywa, orzechy, ryby, owoce morza... i jest okej. Zdarzają mi się gorsze chwile (jak każdemu) dlatego uczę się medytować - to też mi pomaga.\nWarto dać sobie szansę, chociaż miesiąc, i zobaczyć czy jest jakaś zmiana na lepsze.\nlatarka Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 14.01.21, 22:40\nOdpowiednia dieta pomaga, fakt, daje tzw.kopa do działania. Ale żeby aż taka poprawa?\nprimula.alpicola Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 14.01.21, 22:48\nCzytałam o tym w "Historii wewnętrznej", odkryto powiązania pomiędzy bakteriami w jelitach, a wydzielaniem neuroprzekaźników w mózgu.\nszara.myszka.555 Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 15.01.21, 08:36\nbywalec.hoteli Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 14.01.21, 23:46\na gdzie owoce?\nnie jem owoców, mają dużo cukru. Za to bardzo dużo warzyw.\nbywalec.hoteli Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 15.01.21, 10:52\n> nie jem owoców, mają dużo cukru. Za to bardzo dużo warzyw.\nBardzo ciekawe. A pieczywa też nie jesz?\nszara.myszka.555 Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 15.01.21, 16:47\nNo jasne, że nie. Zero pieczywa, makaronu, ryżu, zbóż.\nNie robię też wypieków na bazie mąki niskowęglowodanowej (kokosowa, migdałowa i inne wynalazki) - nie chce mi się i nie smakuje mi to.\nbywalec.hoteli Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 15.01.21, 23:08\nszara.myszka.555 Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 16.01.21, 12:08\nMało piję, jak już to czerwone wytrawne wino.\nWeź sobie poczytaj o diecie niskowęglowodanowej albo ketogenicznej, wszystkiego się dowiesz.\ngryfna-frelka Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 15.01.21, 13:14\nSzara.Myszka, dziekuje za wpis, sama szukam informacji o tym jak dieta niskoweglowodanowa wplywa na mozg. Czy znasz moze jakas grupe / forum (nie musi byc polskojezyczne) gdzie wiecej osob stosujacych taka diete w przypadku potrzeby leczenia nerwicy / depresji itd. wymienia sie informacjami? Dzieki!\nszara.myszka.555 Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 15.01.21, 16:53\nNiestety nie znam takich forów, ale sporo jest wywiadów z naukowcami (youtube, podcasty...).\nPierwsze wyguglane z brzegu (uwaga, tych konkretnych nie słuchałam):\nSzukaj po hasłach "keto" i 'low carb".\ngryfna-frelka Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 15.01.21, 22:00\nnigdynigdynigdy84 Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 14.01.21, 21:03\nA ma któraś z Was taki problem, że nagle ogarnia Was złość na wszystko?\nmae224 Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 14.01.21, 21:41\nRaz w miesiącu regularnie jak w kalendarzyku.\nmadi138 Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 14.01.21, 21:37\nMąż choruje i przetestował już kilka najbardziej popularnych leków. W jego przypadku ostatecznie zadziałała Wenlafaksyna. Nie jest idealnie, ale jednak dużo lepiej. Efektem ubocznym jest jednak większy apetyt i tycie.\nmarinette.wue Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 15.01.21, 22:06\nA nie bierze przypadkiem dekapine / convulexu to tego?\nevee1 Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 15.01.21, 12:45\nOczywiście jak lekarz zasugeruje Ci inny, to możesz spróbować. Ja tak zrobiłam, ale musiałam jednak wrócić do paroksetyny. Niestety to paroksetyna jest jednym z bardziej efektywnych leków jeżeli chodzi o stany lękowe. Sertralina też podobno ma podobną efektywność, a jest lepiej tolerowana.\nPonieważ jestem już po paru nawrotach, to ja już w ogóle biorę ją na stałe, żeby oszczędzić sobie efektów odstawiennych przy schodzeniu z leków, a potem jazd przy kolejnym rozpoczynaniu terapii. Rozważ to (oczywiście w porozumieniu z lekarzem), bo Ty chyba też po raz kolejny wracasz do brania leków. Jeżeli Cię z kimś pomyliłam, to przepraszam.\newcia.1980 Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 15.01.21, 21:43\nFaktycznie z lekami "bujam się" od jakiegoś czasu i nie raz pisałam o tym na forum więc możliwe, że dobrze kojarzysz.\nkachaa17 Re: nerwica lękowa - co bierzecie ? 15.01.21, 21:55\nKiedyś na mnie dobrze zadziałała Doxepina -lek starej generacji. W zasadzie to wtedy brałam ją przy napadach paniki. Potem testowanie różnych leków - bez efektów. Czyli zwykłe antydepresyjne nie działały. Od jakiegoś czasu biorę pragiolę i jakoś tam działa. Nic innego jak dotąd nie zadziałało. U mnie ewidentnie kwestia zmiany myślenia i tego lekami się nie załatwi.\n26.02.21, 21:06 Laptop dla 16-latki, ale... (33) laruara\n26.02.21, 21:06 do mashcaron i znających się-wydobycie skrętu (25) mokka39\n26.02.21, 21:06 Montaż frontu - nie wiem, które mocowanie kupić (4) mama-ola\n26.02.21, 21:05 Kosmetyczka i efekt braku higieny-co byście zrobił (5) lopezka42\n26.02.21, 21:05 Epidemia jeszcze 2 lata (243) nutella_fan\n26.02.21, 21:05 Wujek Obajtka (99) livia.kalina\n26.02.21, 21:05 Brak zaufania do lekarza- czy słusznie (7) e-ness\nKs. prof. Dariusz Oko miazdzy ideologie "gender"\npuchnięcie dolnej powieki - nagle\nSport- pomysł na wygraną...


» Spodnie baggy z zamkiem zielone Caramba Mamma\nSpodnie baggy z zamkiem zielone Caramba Mamma\nKod produktu: 5155804\nZjawiskowe spodnie baggy z zamkiem od polskiego producenta Caramba mamma. Zielone spodnie dziecięce wykonane z komfortowej w noszeniu bawełny dresowej (pętelka od spodu).\nZielone spodnie z kieszeniami zaprojektowane zarówno dla dziewczynki jak i chłopca.\nModne spodnie dziecięce nadadzą charakteru każdej stylizacji.\nPRODUKT POLSKI: Caramba Mamma\nBluza oraz koszulka użyte w stylizacji dostępne w pozostałych ofertach do wyczerpania zapasów.\nszerokość w pasie 23x2 24x2 25x2 26x2 27x2 28x2 29x2 29x2 30x2 30x2 31x2 31x2 32x2\ndługość całkowita 56 59 64 66 69 72 76 78 83 88 91 93 96\nwysokość stanu 30 30 31 31 32 33 34 34 35 36 37 37 37\nSpodnie baggy jeansowe z zamkiem Caramba Mamma\nNiebieskie spodnie a'la jeans od polskiego producenta Caramba Mamma. Dziecięce spodnie z zamkiem wykonane w Polsce z komfortowej w noszeniu bawełny dresowej o wyglądzie jeansu.\nDresowe spodnie baggy posiadają gumkę w pasie, w celu lepszego dopasowania do brzuszka. Szerokie w biodrach, dzięki czemu nie krępują ruchów. Zwężenie nogawek dołem powoduje, iż możemy je pomarszczyć, dzięki czemu rosną razem z dzieckiem. Charakteru i pazura dodaje im modny kolor jeansu, ukośny suwak, modne przeszycia oraz boczne i tylne kieszenie.\nModne spodnie jeansowe zaprojektowany zarówno dla dziewczynki jak i chłopca.\nBawełniane spodnie jeans nadadzą charakteru każdej stylizacji.\nBordowe spodnie baggy z zamkiem Caramba Mamma\nBordowe spodnie baggy z zamkiem od polskiego producenta Caramba Mamma. Modne spodnie dziecięce wykonane z komfortowej w noszeniu bawełny dresowej (pętelka od spodu).\nDresowe spodnie baggy posiadają gumkę w pasie, w celu lepszego dopasowania do brzuszka dziecka. Szerokie w biodrach, dzięki czemu nie krępują ruchów. Zwężenie nogawek dołem powoduje, iż możemy je pomarszczyć, dzięki czemu rosną razem z dzieckiem. Charakteru i pazura dodaje im ukośny suwak, modne przeszycia oraz boczne i tylne kieszenie.\nBordowe spodnie z suwakiem zaprojektowane zarówno dla dziewczynki jak i chłopca.\nBawełniane spodnie baggy nadadzą charakteru każdej stylizacji.\nSpodnie baggy moro z zamkiem zielone Caramba Mamma\nStylowe spodnie moro typu baggy od polskiego producenta Caramba Mamma. Dziecięce spodnie moro uszyte w Polsce z komfortowej w noszeniu bawełny dresowej (pętelka od spodu).\nDresowe spodnie baggy posiadają gumkę w pasie, w celu lepszego dopasowania do brzuszka. Szerokie w biodrach, dzięki czemu nie krępują ruchów. Zwężenie nogawek dołem powoduje, iż możemy je pomarszczyć, dzięki czemu rosną razem z dzieckiem. Charakteru i pazura dodaje im modny wzór moro, ukośny suwak, modne przeszycia oraz boczne i tylne kieszenie.\nModne spodnie baggy zaprojektowane zarówno dla dziewczynki jak i chłopca.\nBawełniane spodnie moro nadadzą charakteru każdej stylizacji.\nDresowe spodnie baggy posiadają gumkę w pasie, która delikatnie dopasuje się do brzuszka dziecka. Szerokie w biodrach, dzięki czemu nie krępują ruchów. Zwężenie nogawek dołem powoduje, iż możemy je pomarszczyć, dzięki czemu rosną razem z dzieckiem. Charakteru i pazura dodaje im ukośny suwak, modne przeszycia oraz boczne i tylne kieszenie.\nModne spodnie zaprojektowane zostały zarówno dla dziewczynki jak i chłopca.\nDresowe spodnie z suwakiem idealne zarówno w codziennych jak i eleganckich stylizacjach.\nCzerwone spodnie z lampasem i zamkiem Caramba Mamma\nStylowe spodnie z lampasem i zamkiem od polskiego producenta Caramba Mamma. Modne spodnie dziecięce wykonane z komfortowej w noszeniu bawełny dresowej (pętelka od spodu).\nDresowe spodnie posiadają gumkę w pasie, która z łatwością dopasuje się do brzuszka. Ozdobione zostały modnym lampasem, suwakiem, kieszenią oraz przeszyciami co dodaje im charakteru i pazura.\nCzerwone spodnie z zamkiem zaprojektowane zarówno dla dziewczynki jak i chłopca.\nCzerwone spodnie z lampasem i zamkiem nadadzą charakteru każdej stylizacji.\nNietuzinkowe, wygodne, stylowe...


Chcesz pobrać Adobe Acrobat Reader na Windows 10 ?\nKompletne oprogramowanie do przeglądania plików PDF opracowane przez firmę Adobe, Adobe Acrobat Reader pozwala na dostęp do dokumentów z każdego miejsca na świecie. Aplikacja dostępna na Androida, iOS i Windows PC, oferuje kilka funkcji, dzięki którym jest najczęściej pobieranym czytnikiem PDF na świecie.\nAdobe Acrobat Reader, rozwiązanie dla każdego\nDarmowy i niezawodny standard obsługi plików PDF, Adobe Acrobat Reader, znany również jako Adobe Reader, pozwala na otwieranie i interakcję z wszystkimi typami plików PDF. Niezależnie od tego, czy chcesz przeglądać, podpisywać, dodawać adnotacje, drukować czy udostępniać pliki PDF, możesz polegać na tej aplikacji. Łatwe do pobrania, oprogramowanie jest popularne ze względu na wiele funkcji. Na przykład, pozwala na łatwą edycję i dodawanie adnotacji do plików PDF. Otrzymujesz tę samą funkcjonalność zarówno na telefonie komórkowym, jak i na komputerze. Łatwe w użyciu, oprogramowanie robi dokładnie to, co powinno robić.\nPozwala to na edycję plików PDF, co jest bardzo przydatne przy poprawianiu prac badawczych i tym podobnych. Jest to również przydatne, gdy trzeba wysłać duże grupy dokumentów. Zwykle będziesz mógł umieścić je w jednym pliku PDF i użyć odpowiedniej funkcji, aby pomóc odbiorcy zobaczyć, jak je zorganizowałeś. Adobe Reader pozwala również na dzielenie się dokumentami PDF z zespołem i współpracę przy ich edycji i przepisywaniu. Z pewnością docenisz również funkcję, która pozwala na wysłanie edytowalnego lub zabezpieczonego dokumentu do podpisu.\nChcesz Adobe Acrobat Reader na Windows 10 ? Działaj !\nAdobe nie powiedział jeszcze, czy Adobe Acrobat Reader będzie dostępne do pobrania na PC. Zagłosuj i skontaktuj się z tym wydawcą już teraz, aby dowiedzieć się, czy zamierzają tworzyć tę aplikację dla systemu Windows. Daj nam znać jego odpowiedź, kontaktując się z nami!\nAby skontaktować się z Adobe, naciśnij przycisk poniżej.


Uroczyste podpisanie umowy - Parafia - Aktualności - Parafia św. Piotra z Alkantary i św. Antoniego z Padwy\n9 maja umowę w imieniu strony polskiej i ukraińskiej podpisał proboszcz węgrowskiej parafii ks. Romuald Koska z przedstawicielem rządu odpowiedzialnym za program dofinansowania, wiceministrem inwestycji i rozwoju Adamem Hamryszczakiem.\nPodczas uroczystości wiceminister kultury i dziedzictwa narodowego Magdalena Gawin zwróciła uwagę, że wszystkie projekty transgraniczne odwołują się do zasad solidarności, współpracy, dialogu i tolerancji. W jej opinii są to wartości, które „nam przyświecają i są ciągle przecież ważne”.\nZdaniem Magdaleny Gawin tym wartościom zawdzięczamy pokój w naszej części Europy. Wiceminister kultury i dziedzictwa narodowego przypomniała też, że Ukraina nie cieszy się obecnie pokojem i dlatego tak ważne są wspólne przedsięwzięcia transgraniczne. W jej opinii mają one prowadzić „do wzajemnej wymiany doświadczeń i solidarności”.\n„Węgrów jest małą miejscowością o bardzo bogatej tradycji, wspaniałej architekturze; to rzeczywiście perła baroku na skalę europejską. Natomiast mieszkańcy tych miast nie mają świadomości dziedzictwa, jakie ich otacza. Każdy zabytek – nawet odnowiony – jeśli nie ma nowej funkcji, to jego czas jest obliczony. Każdy zabytek musi żyć” – dodała.\nWicemarszałek Senatu Maria Koc zaznaczyła, że Węgrów jest miastem zabytkowym, a ich rewitalizacja to także „zobowiązanie wobec przyszłych pokoleń”. W jej opinii, już od swojego powstania klasztor parafii św. Piotra z Alkantary i św. Antoniego Padewskiego był „bardzo ważnym miejscem w skali całego kraju”.\nWedług wojewody mazowieckiego Zdzisława Sipiery najważniejszy w przedsięwzięciu jest aspekt współpracy międzynarodowej, kontaktów międzyludzkich i wartości historycznej. Wojewoda zwrócił także uwagę, że liczba Ukraińców przyjeżdżająca na Mazowsze to liczba „nie idąca w tysiące, lecz w setki tysięcy osób” i ma to istotne znaczenie dla naszej współpracy z tym krajem.\nOdnosząc się do dotowania obiektów zabytkowych, Zdzisław Sipiera zaznaczył, że „na Mazowszu pojawiły się środki, których nigdy wcześniej nie były widziane, jeśli chodzi o konserwacje zabytków. Przeszliśmy z poziomu kilkuset tysięcy złotych na kwoty prawie dwudziestomilionowe. To i tak jest za mało, ale jest to początek” – zapowiedział.\nPodsekretarz Stanu w Ministerstwie Inwestycji i Rozwoju Adam Hamryszczak przypomniał, że w ramach programu Polska-Białoruś-Ukraina wybranych zostało 17 projektów na łączną kwotę ponad 33 mln euro.\nPięć z nich to projekty polsko-białoruskie, 10 polsko-ukraińskie oraz dwa projekty trójstronne. Dotyczą one promocji lokalnej kultury i historii oraz ochrony dziedzictwa naturalnego.\nNa uroczystości obecni byli: abp. Mieczysław Mokrzycki - metropolita Lwowski; bp. prof. dr hab. Tadeusz Pikus - ordynariusz drohiczyński, Maria Koc - wicemarszałek Senatu RP; prof. dr hab. Magdalena Gawin - wiceminister Kultury i Dziedzictwa Narodowego; Adam Hamryszczak - wiceminister Inwestycji i Rozwoju; Zdzisław Sipiera - wojewoda mazowiecki; Marek Renik - kierownik Delagatruy Urzędu Mazowieckiego w Siedlcach; Mirosław Starczewski - kierownik Wojewódzkiego Konserwatora Zabytków Delegatury w Siedlcach; Krzysztof Wyszogrodzki - burmistrz Węgrowa oraz Zofia Paczóska - koordynator projektu.\nzdjęcia: Patryk Buta, Marek Sobisz


KWASNY CARVINGS - Drewniane Ornamenty Architektoniczne\nDo prawidłowego działania strony wymagane są pliki cookies. Informacje w nich zawarte są wykorzystywane do celów funkcjonalnych oraz statystycznych.\nOKNA - kapitele i stopki\nOKNA - listwy przymykowe\nDRZWI - kapitele i stopki\nKUCHNIE - korbele\nTralki zdobione do schodów\nRAMY RZEŹBIONE DO DRZWI\nNOGI MEBLOWE RZEŹBIONE\nRZEŹBY I POSTACI SAKRALNE\nZapewniamy kompleksowe dostawy ornamentów drewnianych i rzeźby do wnętrz prywatnych jachtów. Jesteśmy w stanie sprostać największym światowej klasy projektom.\nRezydencje i pałace\nKwasny Carvings realizuje dostawy sztukaterii drewnianej i ornamentów do prywatnych rezydencji, dworków i pałaców na etapie rewaloryzacji. Wykonujemy maszynowo kolumny z kapitelami, listwy i gzymsy, płaskorzeźby oraz figury przestrzenne.\nZłocenie polega na pokryciu powierzchni elementu powłoką płatków złota lub srebra. Celem złocenia jest nadanie ozdabianym obiektom szlachetnego wyglądu i walorów utożsamianych z bogactwem.\nFrezowanie numeryczne i rękodzieło artystyczne\nWykonujemy na zamówienie skomplikowane detale i ornamenty o przekroju płaskim, jak również bryły przestrzenne. Jako wstępny krok produkcyjny stosujemy obróbkę numeryczną, a w celu uzyskania cech obróbki ręcznej stosujemy wykończeniowe rzeźbienie ręczne na\nDrzwi pałacowe i rezydencjonalne\nNa specjalne zamówienie realizujemy dostawy ornamentów drewnianych do projektów drzwi do pałaców i rezydencji. Polecamy rzeźbione opaski w postaci listew, płaskorzeźby na panelach ect. Istnieje możliwość wykonania niemal każdego rodzaju rzeźb i dekoracji.\nKwasny Carvings realizuje projekty polegające na wykonaniu rzeźbionych ornamentów do rewaloryzacji i rekonstrukcji zabytkowych obiektów oraz wielu innych inwestycji wykonywanych z drewna. Istnieje możliwość niemal identycznego odzwierciedlenia ornamentu.\nWspółpracujemy z najbardziej renomowanymi designerami w Polsce i za granicą. Na specjalne zamówienie wykonujemy ornamenty do wnętrz luksusowych jachtów i statków pasażerskich.\nCopyright © 2014 KWASNYCARVINGS.com


Wypadek w Niestępowie – poszkodowane dzieci trafiły do szpitala Pułtusk | pultusk24.pl\nPortal pultusk24.pl 05/09/2019 15:54\nDo groźnie wyglądającego zdarzenia drogowego doszło 3 sierpnia w Niestępowie. Młoda kobieta straciła panowanie nad pojazdem, uderzyła w drzewo i zaparkowane samochody. Na miejscu pracowali policjanci i inne służby.\nW wyniku zdarzenia, do którego doszło na drodze w rejonie szkoły, w Nowym Niestępowie, poszkodowanych zostało troje dzieci. Z informacji uzyskanych od policjantów, którzy pracowali na miejscu wynika, że 18 – letnia mieszkanka gm. Pokrzywnica, kierując Fordem, po wyjechaniu z łuku drogi, straciła panowanie nad pojazdem wypadła z drogi i uderzyła w drzewo. Siła była tak duża, że pojazd przemieścił się następnie na prawidłowo zaparkowanego Nissana, a ten kolejno na Opla. Poszkodowane w wyniku zdarzenia dzieci przewiezione zostały do szpitali w Ciechanowie i w Warszawie.


6 sposobów na wygodę malucha w pieluszce - czytaj\n19/10/2020 / admin / Comments Off on 6 sposobów na wygodę malucha w pieluszce\nObecnie wielorazowe pieluchy wykorzystywane są przez niewielu rodziców. Pieluchy jednorazowe dostępne są jako typowa pieluszka lub majteczki. Jednak wielorazowe pieluchy zyskują w ostatnim czasie znów coraz to więcej sympatyków. Za tę skłonność odpowiedzialna jest nie jedynie podwyższająca się świadomość przyjazna środowisku obywateli naszej planety.\nWielu rodzicieli, jacy decydują się na pieluszki wielorazowe (znacznie więcej odnajdziesz na tej stronie) twierdzą, że materiał jest więcej życzliwy dla skóry pociechy niż jednorazówki. Wielorazowe pieluchy charakteryzują się lepszą przelotowością powietrza. Jeśli Twój potomek często ma alergiczną skórę pupki, może warto rozważyć, czy wielorazowe pieluchy nie byłyby lepsze.\nPrzejdź do kolejnego tekstu i czytaj dodatkowe info na ten niebywale ciekawy temat. Ekstra detale przygotowaliśmy dla Ciebie z wielką pasją.\nDzisiaj posiadasz spory asortyment pieluszek działających podobnie, jak te jednorazowe które wolno wyprać. Wielorazowe pieluchy są mimo to niedużo bardziej wymyślne w obsłudze aniżeli te jednokrotnego użytkowania. Nie trzeba ich w żaden sposób specjalnie tworzyć przed założeniem maluchowi.\nJeżeli masz chęć poznać więcej wiadomości na ten temat, to użyj strony (http://www.margaretka-swietokrzyska.pl/pl/galeria/), na której są podobne treści – po prostu kliknij tutaj!\nWielorazowe pieluchy powinny zostać po jakimkolwiek użytkowaniu wyprane i wysuszone.\nPoniektóre powinny też prócz tego zostać układane w poprawny sposób. Nie tylko formowanie, ale i samo zakładanie w wypadku pieluch z materiału może czynić trochę więcej ambarasu, ale jedynie na początku. Będziesz potrzebowała bowiem nieco biegłości i treningu, zanim nauczysz się prędko i płynnie zmieniać wielorazowe pieluchy. Na tej samej zasadzie co pieluchy jednorazowe funkcjonują wszystkie, wielorazowe pieluchy, zdołają się od siebie różnić w trybie nakładania. Jeśli jednakże okażesz trochę cierpliwości, to żadne pieluszki (np. czytaj pełen artykuł na nie będą stanowiły żadnego problemu. Wielorazowe pieluchy są pewnie w odniesieniu z pakietem jednorazowych droższe, jednak nie trzeba zapomnieć, że jest to przeważnie pojedyncza lokata. W przeliczeniu, wielorazowe pieluchy są tańsze od tych, które powinno się cały czas kupować. Nadzwyczajną wartością jest fakt, że takie wielorazowe pieluchy ekologiczne, mają szansę być także użyte dla młodszego rodzeństwa.\nTags: artykuł, asortyment, dziecko, inwestycja, lokata, surowiec, tkanina\nApteka internetowa – czyli jak bez problemów zakupić leki » « Pojawiające się dolegliwości masz szansę pokonać z lekami kupionymi w aptekach bez recepty – dzisiaj to nie kłopot!


frycia329 - poproszę lek przeciwbólowy. a na co ma być.? na serce. a jaki rodzaj miłości.? wielka bezgraniczna i nieo\nUwielbiam się z Nim przekomarzać , udawać obrażoną , bo wtedy podchodzi do mnie , obejmuje i całuje jak nikt inny .\nPatrząc na Twoją dłoń wiem , że moja pasowałaby idealnie\nZnacie to uczucie, kiedy trzeba podjąć życiową decyzję, ale nie ma się żadnej pewności, że postępuje się słusznie? Kiedy człowiek wybiera jedną z dróg, ale wciąż patrzy za siebie, na tę drugą, przekonany, że wybrał źle\nJEDYNA choć niezastąpiona. WYJĄTKOWA choć tak zwyczajna, SŁABA choć bardzo silna. ODWAŻNA choć tak przestraszona, chwilami SZCZĘŚLIWA choć nie spełniona. POSŁUSZNA choć niepokorna, WDZIĘCZNA choć wymagająca. ZDECYDOWANA choć tak bardzo chwiejna, raz BRZYDKA raz piękna. raz ze ŁZĄ W OKU a raz uśmiechnięta, czasami lubi rzucić FOCHA;) bo tak przypomina, że ją trzeba KOCHAĆ!\nByło jakoś parę minut przed pierwszą w nocy.chwiejnym krokiem wracała do domu z babskiego wieczoru. tego dnia z samego rana pokłócili się - Ona poszła na imprezę, On pojechał do innego miasta z kumplami. dopijała właśnie wino, gdy usłyszała dzwonek telefonu. na wyświetlaczu widniał napis 'Miś ;*'. niechętnie odebrała nie odzywając się. ' kochanie nie pij już, wróć do domu i ubierz się, bo będziesz jutro chora' - usłyszała. popatrzyła na rękę w której trzymała wino i kurtkę, oraz na gęsią skórkę na rękach. uśmiechnęła się sama do siebie - tak dobrze ją znał. zaczęła rozmowę, nadal udając obrażoną i próbując zaprzeczyć iż wcale nie pije, a kurtkę jak najbardziej ma na sobie .\nto nie ty siedziałeś całą noc zakryty kołdrą, ze łzami w oczach i telefonem w ręku mając nadzieję, że może jednak dzisiaj piłeś i może sobie o mnie przypomniałeś i może zadzwonisz\nlubię tak sobie posiedzieć z kubkiem gorącej herbaty i powspominać jak to byłam głupia, ile błędów popełniłam ale też ile zajebistych chwil przeżyłam\nnie lubie go , nie lubie go , nie lubie go , nie lubie go , nie lubie go , nie lubie go . kurwa ! lubie


Polityka prywatności i cookies - Dawna Poezja Mazurska w Piosence\nSzanujemy Państwa prywatność. Na naszej witrynie w domenie dawnapoezjamazurskawpiosence.pl nie gromadzimy Państwa danych osobowych ani innych poufnych informacji, nie umieszczamy spersonalizowanych reklam ani nie zbieramy maili. W celach statystycznych i diagnostycznych gromadzimy anonimowe informacje obejmujące adres IP, z którego łączą się Państwo z naszą stroną, wraz z historią odwiedzonych podstron. Te dane zapisywane są na serwerze dostawcy usług hostingowych, firmy UnixStorm. Dodatkowo gromadzimy anonimowe dane analityczne związane z Państwa aktywnością w witrynie za pomocą usługi Google Analytics. Opis danych gromadzonych przez tę usługę znajduje się w jej polityce prywatności (link poniżej).\nNa naszej witrynie mogą znajdować się odnośniki do zewnętrznych serwisów, w szczególności mediów społecznościowych (np. Facebook). Takie serwisy również posiadają własną, odrębną politykę prywatności.\nNa stronie "Kontakt" znajdują się dane kontaktowe twórców witryny. Skorzystanie z tych danych w celu przesłania wiadomości e-mail lub przeprowadzenia rozmowy telefonicznej wiąże się z otrzymaniem Państwa danych przez osobę, z którą się Państwo kontaktują.\nNa naszej stronie wykorzystywane są pliki cookies (pol. "ciasteczka"), w tym pochodzące z wymienionych niżej zewnętrznych serwisów. Są to informacje tekstowe wysyłane przez serwer WWW i zapisywane na urządzeniu użytkownika. Dane ciasteczek pozwalają na interpretację ich ustawień i właściwości wyłącznie serwerowi, który je utworzył. Komputer udostępnia informacje zawarte w plikach cookies tylko stronie internetowej, z której one pochodzą. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika, preferencje językowe oraz ustawienia i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji.\nStosowane są dwa rodzaje plików cookies: sesyjne (pozostają na urządzeniu użytkownika do momentu opuszczenia przeglądanej strony) oraz stałe (pozostają na urządzeniu użytkownika do momentu ich ręcznego usunięcia przez użytkownika).\nDo obserwacji zachowań użytkowników naszej strony, dzięki czemu możemy udoskonalać jej funkcjonalność. Korzystając z plików cookies nie przechowujemy danych osobowych ani innych poufnych informacji.\nPliki cookies pochodzące od zewnętrznych serwisów\nNa stronie internetowej znajdują się pliki cookies pochodzące z następujących zewnętrznych serwisów:\nYouTube - Pliki gromadzone są zgodnie z polityką:\nGoogle Analytics - Pliki gromadzone są zgodnie z polityką:\nJeśli nie wyrażają Państwo zgody na stosowanie plików cookies, prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej. Proszę pamiętać, że wyłączenie plików cookies w przeglądarce wpływa na wyświetlanie wszystkich odwiedzanych stron internetowych.


Kobiety i władza. Manifest. Ebook. Mary Beard. Księgarnia podróżnicza Bezdroża.pl\nKobiety i władza. Manifest (ebook)(audiobook)(audiobook)\nNie da się łatwo wpasować kobiet w strukturę zaprogramowaną jako męska trzeba tę strukturę zmienić.\nPrzekornie dowcipna, najbardziej znana brytyjska filolożka klasyczna Mary Beard analizuje motywy genderowe i pokazuje, jak historia traktuje silne kobiety. Począwszy od starożytności i uderzających wersów Odysei po memy internetowe z Trumpem i Hillary Clinton autorka bada kulturowe podwaliny mizoginii, kwestię głosu kobiet w sferze publicznej, nasze kulturowe postawy wobec relacji łączących kobiety z władzą. Na podstawie własnych doświadczeń z seksizmem i agresją wiążącą się z płcią, z którymi spotkała się w Internecie, pyta: jeśli akceptuje się niedopuszczanie kobiet do struktur władzy, to czy tej władzy nie trzeba zdefiniować na nowo?\nPogromczyni trolli. - New Yorker\nGdyby starożytni Rzymianie mieli Mary Beard po swojej stronie, ich imperium trwałoby do dziś. - Daily Mail\nZ finezją skłania do zastanowienia się nad naszym światem, nad odpowiedziami, jakich udzielamy na pytanie o to, co czyni nas ludźmi. - Sydney Morning Herald\nEmanująca nieokiełznaną energią, z ożywczo lekceważącym podejściem do konwenansów. - Financial Times\n2018-09-15 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@bezdroza.pl.\nSŁOWO NA TEMAT OKŁADKI


Białe Outdoor I Trapery Męskie Manitu - sklep zawszemodne.pl\nBiałe Outdoor I Trapery Męskie Manitu\nW naszym sklepie internetowym znajdziecie Państwo bardzo szeroki wybór asortymentu marki manitu. Aktualnie w sprzedaży posiadamy Białe Outdoor I Trapery Męskie Manitu w najlepszych cenach. Zachęcamy do oglądania i zakupów bezpośrednio poprzez przejście na stronę docelową producenta manitu lub do sklepu partnerskiego. Dodatkowo zapraszamy do zapoznania się również z innymi producentami ze sklepu.\nManitu: Outdoor i trapery męskie białe\nNa zawszemodne.pl znajdziesz dziesiątki tysięcy produktów popularnych marek jak:Wonderbra, Caterpillar, Jana, Lamborghini, Dakine i wielu innych. Codziennie modne ubrania, nowości oraz najpopularniejsze produkty - bestsellery. Doceń prostotę zakupów online i zaoszczędź swój czas!


Wykład otwarty prof. Andrzeja Zolla na WSPiA w Rzeszowie - Biznes i Styl\nWykład otwarty prof. Andrzeja Zolla pt. „Godność człowieka jako fundament porządku społecznego” odbędzie się w środę, 28 października o godz. 17 w sali konferencyjnej WSPiA. Spotkanie rozpocznie cyklu wykładów otwartych z okazji Jubileuszu 20-lecia uczelni.\nWykład ma charakter otwarty i mogą wziąć w nim udział wszyscy mieszkańcy regionu, zainteresowani tą tematyką.\nProfesor Andrzej Zoll od kilku lat jest wykładowcą Wyższej Szkoły Prawa i Administracji. Prowadzi wykłady z prawa karnego i z konstytucyjnych aspektów prawa karnego oraz seminarium magisterskie z prawa karnego. Jako ekspert prawny "Solidarności" uczestniczył w rozmowach Okrągłego Stołu i był Przewodniczącym Państwowej Komisji Wyborczej (1989–1993). W latach 1989–1997 był sędzią Trybunału Konstytucyjnego, a od 1993-1997 jego prezesem. Od 1998 do 2000 był Przewodniczącym Rady Legislacyjnej przy Prezesie Rady Ministrów a w latach 2000-2006 pełnił funkcję Rzecznika Praw Obywatelskich IV kadencji.\nTagi: wykład otwarty, prof. Andrzej Zoll, WSPiA w Rzeszowie, Wyższa Szkoła Prawa i Administracji w Rzeszowie, jubileusz 20-lecia\nW sobotę, 27 sierpnia, Adam Michnik, redaktor naczelny Gazety Wyborczej będzie gościem debaty w Teatrze Maska. Spotkanie w ramach cyklu "Wyborcza na żywo" ma charakter otwarty, ale organizatorzy proszą o wcześniejsze...\nPolitechnika Dziecięca zaprasza w niedzielę, 14 stycznia małych i dużych pasjonatów nauki na wykład otwarty do Miejskiego Domu Kultury w Stalowej Woli. Wstęp...


Liga Europy: Lech Poznań wreszcie zwycięża! – Radio Fraszka\nNapisany przez Anna Kwapisz, 5 listopada 2020\nLech Poznań pokonał u siebie Standard Liege 3:1 w meczu 3. kolejki rozgrywek Ligii Europy. Bramki dla Kolejorza zdobyli: Michał Skóraś (14′), Mikael Ishak (22′) i Mikael Ishak (48′). Jedynego gola dla Belgów strzelił Maxime Lestienne (29′).\nWicmistrzowie Polski pokazali się z bardzo dobrej strony podczas czwartkowego spotkania, na boisku dominowali i wykorzystywali błędy przeciwników. Było to pierwsze zwycięstwo Lecha, który obecnie zajmuje 3. miejsce w gupie D z dorobkiem 3 punktów. Liderem jest Rangers F.C. który zremisował z Benficą Lizboną 3:3, obie drużyny mają po 7 punktów w tabeli.\nDo dalszej fazy rozgrywek awansują dwie najlepsze druzyny z każdej z grup. Kolejny mecz w ramach Ligii Europy Lech Poznań zagra na wyjeździe ze Standardem Liege 26 listopada o godzinie 21:00.\nLech Poznań: Filip Bednarek – Alan Czerwiński, Lubomir Satka, Thomas Rogne, Tymoteusz Puchacz, Michał Skóraś (62′ Jan Sykora), Pedro Tiba (81′ Karlo Muhar), Jakub Moder, Filip Marchwiński (62′ Jakub Kamiński), Dani Ramirez (81′ Muhammad Awad), Mikael Ishak (85′ Nika Kaczarawa).\nStandard Liege: Arnaud Bodart – Laurent Jans, Merveille Bokadi, Noe Dussenne, Nicolas Gavory (46′ Hugo Siquet), Nicolas Raskin (73′ Mehdi Carcela-Gonzalez), Samuel Bastien, Gojko Cimirot (88′ Joachim Carcela-Gonzalez), Michel-Ange Balikwisha, Selim Amallah (60′ Aleksandar Boljević), Maxime Lestienne (73′ Obbi Oulare).\nOtagowano jakoLech Poznań Liga Europy Piłka nożna Standrd Liege UEFA


Maszynka do strzyżenia włosów Enchen Sharp X - Cena, opinie - sklep Sferis.pl\nStrona główna Zdrowie i Uroda Urządzenia kosmetyczne Maszynki do strzyżenia Maszynka do strzyżenia włosów Enchen Sharp X\nMaszynka do strzyżenia włosów Enchen Sharp X\nOpis - Maszynka do strzyżenia włosów Enchen Sharp X\n- Bezpieczna i stabilna konstrukcja,\n- Ceramiczne ostrze,\n- Pokrętło regulacji (3-12 mm),\n- Zasilanie bateryjne: 2 x AA.\nUrządzenie posiada idealnie dopracowaną konstrukcję, dzięki której użytkowanie urządzenia jest niezwykle wygodne. Maszynki do strzyżenia włosów marki Enchen są używane do strzyżenia włosów w wielu salonach fryzjerskich na całym świecie.\nNie musisz martwić się o bezpieczeństwo w trakcie użytkowania Enchen Sharp X. Kiedy urządzenie jest włączone, nie zrani użytkownika, nawet jeśli dotknie ostrzem powierzchni skóry pod dowolnym kątem. Zaokrąglone końce sprawiają, że model ten świetnie się nadaje do strzyżenia dzieci.\nRegulacja długości za pomocą pokrętła to klasyczny znak rozpoznawczy modelu Enchen. Ergonomiczna konstrukcja sprawia, że maszynka jest bardzo poręczna podczas użytkowania. Możliwa jest precyzyjna regulacja w zakresie 3-12 mm.\nGłowica tnąca to kolejna zaleta maszynki do strzyżenia włosów Enchen Sharp X. Ostrze ceramiczne jest niezwykle ostre oraz odporne na zużycie. Maszynka nie szarpie włosów a stworzenie nowej fryzury to prawdziwa przyjemność.\nZasilanie bateryjne. Cicha praca!\nMaszynka do strzyżenia włosów Enchen Sharp X zasilana jest bateryjnie (2 x AA). Cichy silnik sprawia, że możesz przystrzyc swoja fryzurę nawet gdy obok śpi Twoje dziecko.\nOpinie - Maszynka do strzyżenia włosów Enchen Sharp X\nOcena produktu: Maszynka do strzyżenia włosów Enchen Sharp X


Jak poprawnie ustawić Plex Live TV na Shield TV – NVIDIA\nJak poprawnie ustawić Plex Live TV na Shield TV\n1. Plex Pass. Odwiedź https://www.plex.tv/features/plex-pass/ aby wykupić subskrypcję Plex Pass.\n2. Shield TV z 32 GB wolnego miejsca lub pamięci wewnętrznej, by tymczasowo cache'ować programy podczas nagrywania.\n3. Dodtakowa pamięć wewnętrzna lub zewnętrzna do permanentnego przechowywania nagranych programów. (200GB lub więcej jest zalecane)\n4. Cyfrowy tuner TV oraz antena (wyjątkiem jest HDHomeRun Prime, które wymaga abonamentu kablowego, zamiast antenowego).\n5. Minimalna wersja oprogramowania : Plex Media Server App v5.10.2 lub nowsza + Plex app v1.7.2 lub nowsza + SHIELD Experience Upgrade 5.2.\n 32 GB jest zalecane na przechowywanie cache. Plex DVR wymaga do 8 GB tymczasowej pamięci wewnętrznej na każdą godzinę nagrywania. Pamięć zewnętrzna nie może być używana do przechowywania tymczasowego cache.\n Jena godzina nagrywanego programu w HD zajmuje ok. 8GB pamięci (wewnętrznej lub zewnętrznej). Plex DVR zajmie ok. 80% dostępnej pamięci, zanim wyświetli się powiadomienie o braku miejsca.\n SHIELD Experience Upgrade 5.2 zostanie udostępniony klientom w przeciągu kliku tygodni, poczynając od 1 czerwca. Członkowie programu Shield Preview otrzymają upgrade jako pierwsi.\n1. Opcje tunera :\n2. Connect - Dual Tuner, Model podstawowy\n3. Extend - Dual Tuner, który konwertuje MPEG2 do H.264 dla mniejszej przepustowości i wielkości pliku.\niii. Prime - wymaga abonamentu kablowego oraz CableCARD\n1. Tunery Hauppauge Dual USB\n2. WinTV-dual HD - 1595 (NTSC) dla USA/Kanady\n3. WinTV-dual HD 1590 (DVB-T/T2) - UK/EU\n4. Tunery Single USB - nie zalecane, ze względu na możliwości single tuner'a\n5. AVerMedia AVerTV Volar Hybrid Q (H837) dla USA/Kanady\n6. Więcej wkrótce...\n2. Opcje anteny - Twój tuner musi być podłączony do dobrej anteny, aby odbierać darmowy, cyfrowy, naziemny sygnał. Plex działa z każdą anteną cyfrową, jednakże jakość i płynność obrazu otrzymywana w Live TV jest zależna od doboru anteny. Podczas wybierania anteny bierz pod uwagę następujące faktory : Twoją lokalizację, dostępność programów, odległość oraz kierunek źródła nadawanych programów. 'Wzmocniona' antena może zapewnić dużo lepszy odbiór oraz pozwoli na dostęp do stacji położonych dużo dalej.\nOdwiedź https://www.antennaweb.org, https://www.fcc.gov/media/engineering/dtvmaps, lub http://www.tvfool.com/ , aby sprawdzić jakie kanały są dostępne w Twojej okolicy oraz jaki rodzaj anteny jest wymagany na poszczególne kanały.\nJeśli to możliwe, zalecamy anteny zewnętrzne. Anteny domowe często 'gubią' kanały oraz odbierają obraz w niskiej rozdzielczości.\nTu znajdziesz przydatne artykuły, jak znaleźć antenę, która spełni Twoje potrzeby :\nOver the Air Digital TV: Choosing an Over the Air TV Antenna for Free HD Channels\nThe Wirecutter: The Best Indoor HDTV Antenna\nLifehacker: How to Choose the Best Over-the-Air Antenna for Free HDTV\n3. Ustawienia sieciowe - Plex Live TV wymaga stałego połączenia z internetem. Opcje :\n1. Podłącz Shield TV kablem LAN - zalecane!\nZawsze zalecamy podłączenie Shield TV kablem LAN. Jest to także ważne dla Plex, jeśli używasz tunera HDHomeRun oraz dysku 'w chmurze' (NAS).\n2. Podłącz Shield TV przez WiFi\nUWAGA: Jeśli Shield TV jest podłączona przez WiFi, przepustowość Twojego połączenia może zostać ograniczona podczas nagrywania wielu programów na raz z tunera sieciowego do dysku w chmurze.\nUstawienia oprogramowania :\n1. Zainstaluj SHIELD Experience Upgrade 5.2 lub nowszy. Sprawdź wersję w Settings > About > SHIELD Android TV SW Version. Wejdź w ustawienia Settings > About > System Upgrade aby zainstalować upgrade.\n2. Plex musi być w wersji v5.10.2 lub nowszej. Sprawdź wersję w Settings > Apps > System Apps > Plex. Otwórz Google Play Store > My Apps aby zainstalować upgrade.\n3. Plex Media Server musi być w wersji v1.7.2 lub nowszej. Sprawdź wersję Settings > Apps > System Apps > Plex Media Server. Otwórz Google Play Store > My Apps aby zainstalować upgrade.\n4. Otwórz Plex na Shield i połącz Twoje Plex Pass Account na stronie https://www.plex.tv/link/\n5. Wykonaj wszystkie kroki wyświetlone na ekranie aby ustawić Plex Media Server.\n6. Otwórz https://plex.tv/web i wybierz Twój serwer Shield. Wykonaj wszystkie kroki wyświetlone na ekranie.\n7. Jeśli używasz dysku na USB (ustaw jako removable storage) lub NAS aby zapisywać programy DVR, musisz dostosować lokalizację zapisu dla TV Shows and Movies. Nie wykonuj tego kroku, jeśli Twój dysk USB jest ustawiony jako pamięć wewnętrzna.\nW Libraries, najedź myszką na Movies i kliknij na trzy kropki oraz wybierz Edit. Wybierz Add folders > Browse for Media Folder > Add. Powtórz dla TV shows.\n8. Włącz DVR: Otwórz https://plex.tv/web, wybierz Twój serwer Shield oraz Settings > DVR. Wykonaj wszystkie kroki wyświetlone na ekranie, aby poprawnie ustawić tuner.\nInfo : Zalecamy ograniczyć listę kanałów do tych, które są przez Ciebie używane (oraz z dobrą jakością sygnału). Ograniczy to ilość danych w TV Guide oraz pozwoli znajdować ulubione programy dużo szybciej. Możesz zawsze wrócić i usunąć kanały, których jakość nie jest zadowalająca.\n8. Otwórz Plex na Shield TV i wybierz sekcję Live TV, gdzie możesz wybrać Program Guide, aby oglądać i nagrywać wybrane przez Ciebie programy.\n9. Życzymy miłego korzystania! W razie czego, zapraszamy na https://support.plex.tv/hc/en-us/articles/225877347-DVR-Beta- oraz https://support.plex.tv/hc/en-us/articles/226463767-Frequently-Asked-Questions-DVR


wzory indywidualne zaproszeń - AB for Wedding\nJeśli podoba Wam się to co tworzymy, ale nadal nie znaleźliście wzoru papeterii idealnie pasującej do stylu Waszego wesela, skontaktujcie się z nami, a my stworzymy Wasze wymarzone zaproszenia! Tworzenie indywidualnego wzoru zaproszenia to proces dość złożony i zajmujący sporo czasu. Warto skontaktować się z nami najpóźniej około dwa miesiące przed planowanym terminem rozdawania zaproszeń.\nJak wygląda proces tworzenia wzorów indywidualnych zaproszeń?\n1. ustalanie szczegółów\nNa początku potrzebujemy od Ciebie kilku istotnych informacji, które pozwolą nam ocenić, czy jesteśmy w stanie wykonać zaproszenie:\nWstępna liczba zaproszeń\nZdjęcia z inspiracjami\nPo ustaleniu wszystkich szczegółów wyceniamy projekt oraz podajemy orientacyjną cenę pojedynczej sztuki zaproszenia. Koszt projektu wynosi 300-500 zł, w zależności od skomplikowania. W cenie otrzymujecie także próbkę wraz z wysyłką. Pamiętaj, że cena zaproszenia może się zmienić jeśli znacząco zmieni się jego wygląd lub forma. Zazwyczaj jest to +/- 1zł.\nPo zaksięgowaniu wpłaty za projekt tworzymy zaproszenie. Ustalamy rodzaj papieru, kopert, czcionek, wstążek itd. Na tym etapie bardzo często będziemy wymieniać maile, ustalać dalsze szczegóły i wprowadzać zmiany. Od dnia zaksięgowania wpłaty w ciągu maksymalnie miesiąca otrzymacie gotowe zaproszenia.\n4. wysyłka próbki\nGdy projekt będzie już idealny, gratis wysyłamy do Was próbkę, abyście mogli zobaczyć jak zaproszenie wygląda na żywo. Oczywiście na tym etapie możecie jeszcze wprowadzać drobne poprawki.\nPo ostatecznej akceptacji i dokonaniu wpłaty za całość zaproszeń, bierzemy się do pracy i po maksymalnie 10 dniach roboczych otrzymujecie Wasze wymarzone zaproszenia. Na tym etapie nie ma już możliwości wprowadzania zmian.\n6. pozostała papeteria\nJeśli będziecie zainteresowani pozostałą papeterią, możemy ją stworzyć według Waszego wzoru. Przed realizacją wyceniamy poszczególne elementy, a projekty tworzymy gratis, według wzoru zaproszeń, który wcześniej przygotowaliśmy.\nJeśli chcecie, abyśmy wykonali zaproszenia według Waszego pomysłu skontaktujcie się z nami mailowo lub przez facebooka. Z chęcią odpowiemy na wszystkie Wasze pytania i ustalimy szczegóły dotyczące projektów.


O Nas Osiedla Finansowanie Kontakt\nO NAS OSIEDLA FINANSOWANIE KONTAKT ZADZWOŃ\nPOZNAJ WS DEWELOPER\nNasza firma to fachowość, rzetelność i profesjonalizm budowlany. Specjalizujemy się w budownictwie domów o podwyższonym standardzie zapewniając Państwu opiekę podczas każdego z etapów budowy jak i po jej zakończeniu. Nasze doświadczenie oparte jest na ponad 20 letnim doświadczeniu naszych pracowników, wykonawców jak i partnerów budowy. W naszej firmie niczego nie pozostawiamy przypadkowi. Współpracujemy tylko z najlepszymi projektantami oraz brokerami kredytowymi. Działamy kompleksowo budując nasze domy przygotowane dla Państwa tylko do prac wykończeniowych według Państwa indywidualnego projektu. Zapewniamy trwałość naszych prac udzielając gwarancji. Nasza firma to nie tylko profesjonalizm ale również kilku pokoleniowe doświadczenie oraz tradycja budowlana i deweloperska.\nwięcej... Zobacz nasze ostatnie realizacje\nBudujemy z Pasją dbając o każdy detal!\nZ naszą pomocą otrzymają Państwo Najlepszy Kredyt\nPozwalamy Państwu na modyfikację projektu\nBudujemy z myślą o Tobie i Twoich najbliższych\nCenimy Tradycyjne Wartości\nNasze główne wartości którymi się kierujemy: orientacja na Człowieka, solidność, trwałość oraz profesjonalizm w każdym calu.\nProjektujemy i budujemy z myślą o Twoim komforcie. Jesteśmy odpowiedzialni, transparentni i uczciwi w działaniach. Stawiamy na zaufanie i bezpieczeństwo.\nBudujemy dla Ciebie w lokalizacjach biorąc uwagę bliskość miast takich jak Płock i Warszawa, odległości od głównej arterii Płocka, Galerii Handlowych oraz dostępu do komunikacji publicznej. Skupiamy się na miejscach o wyjątkowym klimacie, ucywilizowanych, z dostępnością do mediów, nowoczesnej komunikacji oraz rozwijających się.\nWybieramy miejsca naszych realizacji zapewniające najczystsze powietrze w Płocku i okolicach. Posiadające najlepszy klimat do spędzania wolnego czasu oraz wypoczynku. Wiemy również jak ważne jest też otoczenie, dlatego zapraszamy Państwa do osobistego odwiedzenia budowanych przez nas osiedli.\nZ nami Państwa projekt ma znaczenie\nWspółpracujemy z najlepszymi projektantami wnętrz i ogrodów. Realizując nasze projekty pozwalamy Państwu na pełną swobodę przy urządzaniu domu według Państwa wymagań. Umożliwiamy Państwu wybór polecanych przez nas projektantów według Państwa budżetu oraz stylu w jakim ma być urządzony Państwa dom.\nPomagamy z finansowaniem\nKażdego z Państwa traktujemy indywidualnie. Nasze doświadczenie oraz kontakty pozwalają nam zapewnić Państwu najkorzystniejsze usługi dlatego zapewniamy Państwu również pomoc w finansowaniu. W tym celu współpracujemy z dwoma najlepszym brokerami finansowymi w Polsce Open Finance oraz Notus Finanse. Nasi partnerzy znajdą Państwu najlepiej dopasowane finansowanie. Opiekunowie przez nas poleceni doradzą Państwu przy wyborze najlepszej oferty zajmując się przy tym całą procedurą kredytową osobiście.\nUzupełnij dane, a nasz specjalista skontaktuje się z Tobą.\nZgadzam się na przetwarzanie danych osobowych (...) Zobacz pełną treść zgody Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez WS Deweloper s.c z siedzibą w Płocku w celu przedstawienia mi drogą elektroniczną oferty handlowej Spółki oraz kontaktu telefonicznego. Podanie danych jest dobrowolne. Podstawą przetwarzania danych jest moja zgoda. Mam prawo wycofania zgody w dowolnym momencie. Mam prawo żądania od administratora dostępu do moich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego. Moje dane osobowe nie zostaną przekazane innym podmiotom. W przypadku pytań dotyczących przetwarzania danych osobowych prosimy o kontakt z Administratorem Danych pod numerem telefonu 604 – 087 – 001. Po więcej informacji prosimy kliknąć na stronę – Polityka Prywatności oraz Regulamin strony.\ntel. +48 604 087 001\ntel. +48 602 554 563\n© 2019 - 2021 WS DEWELOPER s.c


Malinowska Skała - niemy świadek klęski ekologicznej w Beskidzie Śląskim\nMiejsce to jest jednym z najlepiej rozpoznawalnych symboli Beskidu Śląskiego. W pierwszej dekadzie XXI wieku szalała wokół niego katastrofa ekologiczna, która zupełnie odmieniła oblicze tych gór. Mamy jednak szansę odwrócić nierozważną gospodarkę leśną zapoczątkowaną przez Habsburgów w XIX wieku. Jeśli się to uda, nasi potomni na powrót będą mogli oglądać piękną buczynę karpacką zniszczoną tam przed dwoma wiekami.\nMalinowska Skała jest zwornikowym szczytem w głównym grzbiecie pasma Baraniej Góry, który wznosi się na wysokość 1152 m n.p.m. Łączy on ze sobą cztery grzbiety górskie, które rozchodzą się od niego promieniście w różnych kierunkach: północno-zachodni grzbiet Malinowa, południowy grzbiet Baraniej Góry, północny grzbiet Skrzycznego oraz wschodowi grzbiet Kościelca. Masyw Malinowskiej Skały zbudowany jest z unikatowych górnokredowych zlepieńców, które poza tym miejscem występują jeszcze tylko w Beskidzie Śląsko-Morawskim. Skała ta tworzy nieciągły poziom złożony z izolowanych soczewek skalnych, które powstały od 100 do 65 milionów lat temu na dnie znajdującego się tu niegdyś morza w jednym z podmorskich osuwisk.\nKilkadziesiąt metrów na północ szczytu góry zlepieniec ten buduje sporą wychodnię skalną. Ma ona kształt rozczłonkowanej ambony o długości 13 m, szerokości 5 m i wysokości około 5 m. Po tym jak teren ten został wypiętrzony w wyniku ruchów górotwórczych a zlepieńce przebiły się w tym miejscu ponad powierzchnię ziemi, tworząca je skała została wystawiona na bezpośrednie działanie czynników atmosferycznych, które z wolna zaczęły ją niszczyć.\nW procesie erozji na ścianach wychodni utworzyły się liczne i ciekawe formy wietrzenia, m.in. charakterystyczna, okrągła nisza skalna.\nSkała ta wygląda naprawdę fantazyjnie.\nWychodnia na Malinowskiej Skale od długiego już czasu jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych symboli Beskidu Śląskiego.\nJest to według mnie jedna z ładniejszych górskich wychodni skalnych w kraju.\nW 1977 roku została ona objęta ochroną, jako pomnik przyrody nieożywionej.\nStanowi ona dogodną platformę widokową, z której roztacza się ładna i szeroka panorama.\nWidok na Kopę Skrzyczeńską, Małe Skrzyczne oraz Skrzyczne - najwyższy szczyt Beskidu Śląskiego.\nNie zawsze jednak tak tu wyglądało. Poniżej zdjęcie zrobione w tym samym miejscu niecałą dekadę temu, w 2009 roku.\nPowodem tak diametralnej zmiany krajobrazu była klęska ekologiczna, która dotknęła Beskid Śląski w latach 2006 – 2010.\nźródło powyższej fotografii: e-gory.com\nJak widać, wystarczył tylko rok, aby zniknęły stąd niemal wszystkie drzewa.\nAby dostrzec skalę katastrofy zerknijcie na jeszcze jedno zdjęcie archiwalne.\nZrobiono je również w 2009 roku, czyli w czasie gdy klęska ekologiczna siała spustoszenie.\nWidać tu ogromne połacie wyciętego lasu, jednak sam szczyt Malinowskiej Skały wraz z wychodnią skalną były nadal gęsto zalesione.\nTak natomiast wygląda to obecnie. Porównajcie - zmiany drzewostanu widać także na zboczach w tle.\nZe względu na wycięcie całego lasu, wychodnię skalną na Malinowskiej Skale widać już z oddali.\nKlęska ekologiczna, która doprowadziła do tych drastycznych zmian krajobrazu objęła około 60 tysięcy hektarów lasów na stokach Beskidu Śląskiego. Początkowo twierdzono, że jej przyczyną było zanieczyszczone powietrze znad Górnego Śląska i z zakładów przemysłowych w Czechach w okolicach Trzyńca. Ostatecznie okazało się jednak, że był to tylko jeden z czynników a prawdziwych przyczyn katastrofy należało szukać aż w XIX wieku, kiedy na ziemiach tych urzędowali Niemcy. Oni to bowiem rozpoczęli okres przemian górskiego drzewostanu poprzez masową wycinkę drzew na potrzeby gwałtownie rozwijającego się wtedy przemysłu. W wielu górskich miejscowościach powstawały wówczas potężne zakłady przemysłowe. Wśród nich wymienić można np. hutę żelaza w Węgierskiej Górce, hutę szkła w Złatnej oraz fabrykę papieru w Milówce. Zakłady te potrzebowały do swojego funkcjonowania ogromnych ilości drewna a tego na okolicznych stokach górskich było pod dostatkiem.\nPoniżej widok na hutę szkła w Węgierskiej Górce. W tle widoczny jest grzbiet Glinnego. Zdjęcie z 1930 roku.\nZanim rozpoczęła się masowa wycinka drzew na potrzeby przemysłu, w beskidzkich lasach rosły głównie buki, jawory oraz jodły. W mniejszych ilościach występował również świerk. W wyniku wprowadzenia zasad niemieckiej gospodarki leśnej miało się to jednak niedługo zmienić. Podporządkowana była ona bowiem wyłącznie celom ekonomicznym – las miał przynosić zyski. Wysoko energetyczne drewno pozyskiwane z drzew liściastych wykorzystywano w hutach, natomiast drzewa iglaste, charakteryzujące się prostymi i strzelistymi pniami, używano do celów budowlanych. Przeznaczano je głównie na stemple wykorzystywane do zabezpieczania chodników rozwijających się wówczas kopalni węgla na Górnym Śląsku. Dodatkowo, z roku na rok zapotrzebowanie na ten rodzaj surowca ciągle rosło. Postanowiono więc zoptymalizować korzyści płynące z wycinania lasów. Zauważono wówczas, że drewno świerkowe jest najbardziej wydajne, ponieważ na tym samym obszarze można upchnąć znacznie więcej świerków niż drzew liściastych. W konsekwencji sadzono coraz więcej świerków, ściągając ich sadzonki nawet z Alp, spod Wiednia i z Transylwanii. Przez sukcesywne wycinanie buczyny karpackiej oraz nasadzanie w jej miejsce nowych pokoleń świerka, w zupełności zmieniła się struktura beskidzkiego drzewostanu. Niezależnie od tego jak imponujące były efekty ekonomiczne płynące z tych działań, okazało się to jednak ekologiczną bombą z opóźnionym zapłonem.\nPoczątkowo świerki dobrze się przyjmowały w Beskidach, ze względu na odpowiednie warunki glebowe i klimatyczne. Po kilku dekadach okazało się jednak, że ogromne ilości drzew nasadzonych z sadzonek sprowadzonych z terenów dolinnych, nie są w stanie dostosować się do warunków typowo górskich. Ponadto, monokultura świerka doprowadziła do silnego zakwaszenia gleby. Kolejnym problemem było atakowanie drzew przez powszechnie znane grzyby – opieńki. Ich grzybnia w szczytowym okresie przyczyniała się do rozkładania nawet połowy systemu korzeniowego świerków, powodując ich gnicie. To z kolei przyciągnęło korniki, które miały tu istne eldorado, przez co szybko powiększały swą populację. Jakby tego było mało, swoje zrobiło również zanieczyszczenie powietrza powodowane przez prężnie rozwijające się zakłady przemysłowe. W wielu miejscach Beskidu Śląskiego jony glinu przekroczyły dopuszczalne normy od 100 do 1000 razy. W efekcie, dobrze rokujące początkowo świerki zaczęły od lat 50-tych ubiegłego wieku usychać. W następnych dekadach sytuacja stawała się coraz bardziej beznadziejna.\nTutaj rósł niegdyś gęsty i zdrowy las świerkowy...\nTam gdzie świerki nie usychały same z siebie, powalały je masowo silne wiatry, tworząc spotykane w wielu miejscach wiatrołomy.\nW 2010 roku sytuacja została opanowana. Beskidzkie lasy zaczynają powoli ożywać. Poradzono sobie z plagą kornika, chociaż nie rozwiązano jeszcze problemu opieńki, która znajduje się w glebie i może zaatakować drzewa podczas jakiegoś kryzysu pogodowego. Niemniej jednak od tego czasu leśnicy starają się przywrócić naturalny, bardziej zróżnicowany drzewostan tym górom – taki, który znajdował się tu 200 lat temu. Nasadza się więc buki i jawory, modrzewie oraz jodły. Świerka ma tu być znacznie mniej niż dotychczas. Na powrót dojrzałego drzewostanu trzeba będzie jednak poczekać jeszcze co najmniej kilkadziesiąt lat. Skutki ekologicznej katastrofy, która w wyniku nierozważnej gospodarki leśnej ogołociła beskidzkie stoki będą więc jeszcze długo odczuwane.\nBeskidzkie lasy ulegają ciągłym przemianom a niezmienna z pozoru wychodnia na Malinowskiej Skale niemo się im przygląda.\nDo Malinowskiej Skały najłatwiej jest dotrzeć zielonym szlakiem ze Skrzycznego - najwyższego szczytu Beskidu Śląskiego.\nTrasa: Schronisko PTTK Skrzyczne – Malinowska Skała | mapa-turystyczna.pl\nSzlak ten idealnie nadaje się na łatwą i przyjemną wędrówkę. Ułatwia to fakt, iż na szczyt najwyższej góry w Beskidzie Śląskim można wjechać ze Szczyrku kolejką linową. Jeśli więc nie dysponujecie dużą ilością wolnego czasu lub najzwyczajniej nie macie ochoty na długie i wyczerpujące podejścia, a mimo to chcecie pochodzić po górach, to szlak ten doskonale się do tego nadaje.\nWjeżdżając wyciągiem można beztrosko cieszyć się widokami.\nWjazd jest dwuetapowy - w połowie trasy znajduje się pośrednia stacja kolejki Jaworzyna.\nBilet można wykupić zarówno do Jaworzyny, jak i na sam szczyt Skrzycznego.\nAktualne ceny znajdziecie tutaj, pod cennikiem skipassów narciarskich.\nWjeżdżając z Jaworzyny na Skrzyczne można zauważyć pierwsze skutki minionej klęski ekologicznej.\nW wielu miejscach las jest bowiem mocno przerzedzony lub też wycięty zupełnie.\nRTON Skrzyczne, czyli powstały w 1992 roku na szczycie Skrzycznego Radiowo-Telewizyjny Ośrodek Nadawczy. Składa się na niego 87-metrowa stalowa wieża oraz budynku zarządu. Obejmuje swoim zasięgiem większą część województwa śląskiego, zachodnią część województwa małopolskiego (w tym Kraków) i wschodnią część opolskiego. Oprócz tego sygnał dociera stąd także na obszary przygraniczne Czech i Słowacji. Nadaje się stąd zarówno analogowy sygnał radiowy, jak i cyfrowe pakiety telewizji DVB-T.\nWidok z górnej stacji kolejki w kierunku Szczyrku. Na wprost Magura pod Klimczokiem a po prawej zachodnie rubieże Beskidu Małego.\nTego dnia było gorąco i wilgotno, przez co widoczność była mocno ograniczona. W mglistym powietrzu ledwo widać Jezioro Żywieckie.\nPrzede mną grzbiet, po którym będę wędrował. Od prawej widoczne są: Barania Góra, Zielony Kopiec, Malinowska Skała (cel wycieczki), Kopa Skrzyczeńska, Małe Skrzyczne oraz szczytowa partia Skrzycznego, gdzie stoję. Niegdyś grzbiet ten był zalesiony. Obecnie rozlegają się z niego widoki na obie strony pasma. Wszystko przez opisaną klęskę ekologiczną, która zniszczyła rosnący tu las świerkowy, po którym nadal widać ślady.\nWidok do tyłu na szczyt Skrzycznego i stojący na nim nadajnik.\nŚcieżka prowadząca grzbietem na Małe Skrzyczne. Z tyłu widać Kopę Skrzyczeńską oraz Malinowską Skałę.\nOgołocone górskie zbocza.\nW niektórych miejscach pozostały jeszcze niewielkie skupiska świerków, które przetrwały klęskę.\nW przeważającej jednak części spotkać tu można sterczące lub powalone pnie martwych drzew.\nPomiędzy nimi widać jednak narastający młody las. Częściowo są to samosiejki, jednak występują tu również szkółki leśne.\nZ czasem krajobraz będzie stawał się coraz ładniejszy aż ślady klęski zabliźnią się zupełnie.\nW tle górny etap wyciągu narciarskiego na Małe Skrzyczne.\nWidok na Czantorię Wielką po lewej oraz Równicę po prawej.\nMałe Skrzyczne oraz Skrzyczne.\nWidok na Baranią Górę. Przed nią Magurka Wiślańska, Zielony Kopiec i schowana za rzadko spotykanymi tu drzewami Malinowska Skała.\nZ miejsca tego łatwo można zauważyć zwornikową rolę Malinowskiej Skały.\nNa północny-zachód od Malinowskiej Skały ciągnie się kolejny grzbiet - Malinów.\nNa prawo od niego wznoszą się w tle Czantoria Wielka oraz Równica.\nPowoli zbliżam się do celu wycieczki. Spod widocznego poniżej siodła pod Malinowską Skałą roztaczają się szerokie widoki.\nWidok w kierunku północnym, na Skrzyczne.\nDolina Potoku Malinowskiego.\nWidok na szczyt Malinowskiej Skały. Stercząca na nim wychodnia skalna wygląda stąd niczym komin skalny.\nTo jest już widok z samej wychodni skalnej na odbijający stąd krótki grzbiet Kościelca.\nZa nim zbocza Magurki Radziechowskiej i odchodzący od niej grzbiet Muronki z Ostrą na końcu.\nW trakcie pobytu na Malinowskiej Skale zauważyłem zbliżającą się z zachodu burzę.\nSzybko skierowałem więc kroki z powrotem na Skrzyczne. Nie uchroniło mnie to jednak przed zmoknięciem.\nKiedy ponownie pojawiłem się na Małym Skrzycznem burza mnie dogoniła i na odcinku kilometra szedłem dalej w ulewie.\nPrzemoknięcie w górskiej ulewie nie zawsze jest przykrą sprawą. Czasami może być to zabawne, szczególnie kiedy za kilkaset metrów macie przed sobą schronisko. Miejmy tylko nadzieję, że nad Beskid Śląski nie nadciągną już więcej czarne chmury innego rodzaju - zwiastujące widmo kolejnej klęski ekologicznej. Oby odradzający się tutaj las jak najszybciej i bez przeszkód dojrzał. Byłoby to sporym dziełem naszych leśników, którzy naprawiliby tym samym błędy swych habsburskich poprzedników. Polecam Wam wybranie się na przedstawioną tutaj wycieczkę. Będzie to bardzo dobrą okazją, aby na własne oczy zobaczyć konsekwencje inwazyjnej ludzkiej ingerencji w środowisko naturalne. Poza tym na pewno nie zabraknie tam jednak wielu malowniczych widoków, które dzięki którym Beskid Śląski na długo zapadnie Wam w serca.\nOdwiedź inne miejsca w Beskidzie Śląskim >>>


FlexiHRM e-teczka - MDDP Outsourcing\nSystem do zarządzania elektronicznymi dokumentami pracowniczymi e-teczka FlexiHRM, opracowany został z myślą o firmach dążących do wyeliminowania tradycyjnego obiegu i zarządzania dokumentami oraz optymalizujących codzienną pracę z dokumentami pracowniczymi poprzez wykorzystanie systemów informatycznych. Najważniejsze cechy:\nKonfigurowalny i ukierunkowany na unikanie błędów etapowy proces rejestrowania dokumentów\nRozbudowane zarządzanie uprawnieniami dostępu do dokumentów i funkcji\nZaawansowane wyszukiwanie z personalizacją ustawień w układzie tabelarycznym i drzewiastym\nMonitorowanie terminów ważności dokumentów\nŚledzenie kompletności dokumentów we wszystkich teczkach (automatyczne wskazywanie, jakich dokumentów w nich brakuje)\nZgodność z przepisami ustawy dopuszczającej prowadzenie akt osobowych wyłącznie w formie elektronicznej\nGenerowanie wyciągów z akt, pełne repozytorium, wybrane teczki do plików PDF i XML\nWbudowana funkcjonalność do składania podpisu elektronicznego\nRejestrowanie w dzienniku akcji wykonywanych przez użytkowników (np. na potrzeby RODO)\nObsługa wszystkich dokumentów pracowniczych\nW systemie odzwierciedlona jest struktura tradycyjnych teczek pracowniczych, zgodnie z wymaganiami kodeksu pracy. Dokumenty umieszczane są w obowiązkowych częściach A, B, C, D. Każdy dokument przypisany jest do kategorii, dzięki czemu łatwiej wyszukiwać dokumenty danego typu.\nPoza dokumentami z akt osobowych, w systemie można przechowywać w ustrukturyzowany sposób dowolne inne dokumenty, włączając w to dokumenty dotyczące różnych form zatrudnienia: umowa o pracę, umowa cywilno-prawna, kontrakty, B2B (samozatrudnienie).\nFlexiHRM został zaprojektowany i opracowany specyficznie pod potrzeby zarządzania dokumentami pracowniczymi z uwzględnieniem przepisów prawa pracy, dużej skali dokumentów (nawet kilkaset tysięcy) i ich specyfiki. Nie jest to dodatek, rozbudowanie (tzw. customizacja), czy nakładka na już istniejące systemy kadrowo-płacowe. Dzięki temu nie wymagane jest instalowanie i utrzymywanie całego systemu, aby korzystać z wybranej funkcjonalności.\nIntegralnym elementem systemu jest moduł do digitalizacji dokumentów, bezpośrednio wykorzystujący skaner i umożliwiający wczytanie (zeskanowanie) wielu dokumentów na raz – tzw. skanowanie masowe. Dokumenty te są automatycznie dzielone na pojedyncze zadania i wprowadzane do kolejki zadań oczekujących na przetworzenie (opisanie, ocenę jakości skanu, złożenie podpisu elektronicznego, itp.).\nAby skorzystać z możliwości prowadzenia akt osobowych wyłącznie w formie elektronicznej, dokumenty muszą być opatrzone podpisem elektronicznym. W tradycyjnych rozwiązaniach każdy dokument skanuje się pojedynczo, następnie podpisuje podpisem elektronicznym i na samym końcu osadza w elektronicznym archiwum. W przypadku FlexiHRM podpis elektroniczny (przypisany do wyznaczonego użytkownika) wbudowany jest w system i sama czynność podpisywania odbywa się automatycznie.\nPrzy setkach dokumentów do przetworzenia są to funkcjonalności znacząco upraszczające i skracające rejestrowanie dokumentów.\nSystem daje również możliwość załadowana całej partii podpisanych dokumentów z dysku, co pozwala skorzystać z pracy już wcześniej wykonanej.\nNieograniczone wyszukiwanie dokumentów\nProces rejestrowania dokumentów uwzględnia ich opisywanie wieloma cechami. Każda z tak wprowadzonych wartości (metadane) oraz dane automatyczne (jak np. daty) są parametrami, które można wykorzystać do wyszukiwania.\nWyszukiwarka pozwala na ustawianie własnego układu kolumn wyników wyszukiwania, wyświetlania tylko tych kolumn, które dla danego użytkownika są istotne. Dla wielu parametrów wprowadzono możliwość wyszukiwania śródtekstowego.\nPonadto dostępne są tradycyjne funkcje umożliwiające sortowanie i filtrowanie danych.\nUżytkownicy mają możliwość wyszukiwania dokumentów w układzie tabelarycznym i drzewiastym (taki jaki odpowiada pracy z dokumentami w formie tradycyjnej.\nSystem jest przede wszystkim narzędziem pracy dla zespołu HR. Każdy dokument po wyszukaniu można pobrać na pulpit, wydrukować lub przeczytać na ekranie w uniwersalnej przeglądarce PDF (ze wszystkimi jego funkcjami do przeglądania obrazów).\nAdministrator systemu lub kluczowy użytkownik systemu może nadać na stałe lub na wybrany okres dowolnemu pracownikowi dostęp do nawet jednej teczki osobowej pracownika. W praktyce można sobie wyobrazić, że w większych organizacjach każdy z pracowników HR zarządza dokumentami przypisanych mu działów, linii usług itp. Innym, często spotykanym rozwiązaniem jest przypisanie spraw kadry zarządzającej do jednej osoby. Wszystkie tego typu potrzeby są łatwo konfigurowalne w systemie.\nWprowadzono również możliwość obsługi dokumentów pracowniczych wielu podmiotów jednocześnie. Tzn. dostęp do dokumentów pracowników zatrudnionych w różnych podmiotach można nadać jednemu użytkownikowi, np. pracownikowi centralnej struktury HR, czy SSC. Jest to funkcja bardzo przydatna dla holdingów i grup kapitałowych.\nFlexiHRM w module rejestracji dokumentów posiada wbudowany mechanizm workflow umożliwiający skierowanie opisanego dokumentu do jeszcze jednego użytkownika, weryfikującego poprawność wprowadzonych danych. Na każdym etapie przetwarzania dostępny jest obraz dokumentu. Jest to możliwość opcjonalna i przydaje się kiedy dokumenty wprowadzane są w środowisku rozproszonym, w wielu lokalizacjach.\nDokumenty znajdujące się w poszczególnych częściach akt osobowych są automatycznie numerowane, aby zachować porządek chronologiczny. W przypadku usunięcia danego dokumentu z akt (np. po upływie zatarcia kary), następuje automatyczna korekta numeracji. A gdyby zaistniała taka potrzeba, użytkownik z właściwymi uprawnieniami może samodzielnie dokonać korekty numeracji. Przygotowana jest również możliwość wydrukowania pełnego wykazu znajdujących się w danej części dokumentów.\nLiczba części akt osobowych (obecnie A, B, C, D1-n) jest nieograniczona. W zależności od potrzeb (np. zmieniających się przepisów) można utworzyć dodatkowe części (D) i kategorie dokumentów, które w nich powinny się znaleźć.\nBezpieczeństwo i wyciągi\nW dowolnym momencie użytkownik z nadanymi uprawnieniami może dokonać ekstrakcji całego repozytorium na dysk sieciowy. Każdy dokument reprezentowany jest przez dwa pliki: obraz w PDF oraz metadane w XML, co umożliwia przeniesienie takich danych do każdego innego systemu (który jest do tego przygotowany).\nMożna również generować dokumenty zawarte w jednej teczce do jednego indywidualnego pliku PDF. Jest to szczególnie wygodna funkcja, kiedy konieczne jest udostępnienie dokumentów jednego pracownika np. do kontroli.\nW systemie zapisywany jest również dziennik (log), rejestrujący działania użytkowników w systemie i na danych osobowych.\nW przypadku zainteresowania systemem do zarządzania elektronicznymi aktami osobowymi (e-teczka), zapraszamy do kontaktu z naszymi ekspertami w katowickim oraz w warszawskim biurze MDDP Outsourcing.


Cóż... ja mam Slacka na laptopie... ale jakoś ciężko mi jest się przełamać do kompilacji kernela... a bez tego nie da rady normalnie go użytkować :) Najgorszy problem to taki że jak przełączę konsolę na inną to koniec z moim widzeniem czegokolwiek :P nawet jak wrócę na starą konsolę to... "ciemność....\nTemat: Czas na forum.\nRe: Czas na forum.\nNa stronie głównej mi się dobrze czas wyświetla\nNo to może: Artykuł 1 Ustęp 2 Punkt 3 Podpunkt 4\nZa dużo sejmu ostatnimi czasy\nCiuciu O.o Welcome back Dawno Cię tu nie było ^^ czyżbym Cię zachęcił do powrotu?\nhehe na takim sprzęcie to w ogóle można pracować przez VNC\nTemat: Strzeżcie się bloggerzy...\nRe: Strzeżcie się bloggerzy...\nKubiś pisze: tam pisze\nCo i gdzie pisze? Może miałeś na myśli, że "jest napisane"?\nRacja Mój błąd;)\nTeż gdzieś to czytałem Okazuje sie że tam pisze jakoś że "drukowane" ,"obraz i dźwięk", albo "dźwięk" a ponieważ strony to sam obraz więc odpada bo nie są przecież drukowane\nTemat: Cytaty z /dev/null - listopad\nRe: Cytaty z /dev/null - listopad\nHmm.. faktycznie coś mi się ubzdurało\nz tego co mi było wiadomo to stare 100zł to 1gr nowy ale mogę się mylić\nTemat: Jaki system portalowy?\nRe: Jaki system portalowy?\nPolecacie jakiś dobry kurs css ^^ ? Bo w moim przypadku google coś się nie sprawdzają :/ Chodzi mi o coś takiego że... mam stronę podzieloną na trzy części: logo(u góry), menu (pod logiem, po lewej), treść właściwa strony (pod logiem po prawej). Całość (te trzy części) ma być wyśrodkowana. Nie mam p...\nW sumie jakby serwer stał za granicą to mogą wtedy ludziom skoczyć :>\nA mi z kolei problematycznie działało albo pod IE albo pod Firefoxem A strona miała być kompatybilna i tu i tu\nTemat: SPŁUCZKA W LINUKSIE - Długie ale warto. :)\nRe: SPŁUCZKA W LINUKSIE - Długie ale warto. :)\nUbawiłem sie na maxa ale prawda.. fajnie by było mieć taką spłuczkę xD\nZatrzymałeś się na drafcie CSS 1.0, czy jak? Jeżeli chcesz to w CSS-ie możesz zrobić tabelkę. Nie ma żadnego argumentu za używaniem tabelek do wyglądu strony. Widziałeś CSS Zen Garden ? Polecam, bardzo ciekawa stronka. W takim razie zatrzymałem się na dawno na rozwoju :P Zająłem się php i tak siadł...


Kristóf Szabó, gwiazda baletu: „Cukrzyca – choć wszystko się zmienia, nie trzeba z niczego rezygnować” - Zwierciadlo.pl\nKristóf Szabó: tancerz, solista polskiego baletu narodowego i jego partnerka oraz trenerka Natalia stworzyli SZTUKstudio. Początkowo dla niego, by łatwiej mu było ćwiczyć, teraz służy też innym. „To kolejna korzyść z cukrzycy” – mówią. (Fot. Karolina Gmurczyk)\nJest trudniej, na pewno. Dla Kristófa Szabó, tancerza, solisty polskiego baletu narodowego, diagnoza była rewolucją. Ale od razu postanowił: „To nie cukrzyca będzie rządziła moim życiem. Ja nim pokieruję”.\nKażda premiera jest ważna, ale ta jest szczególnie ważna: 13 listopada Kristóf Szabó zatańczył główną partię w balecie „Exodus” w warszawskim Teatrze Wielkim. To pierwsza premiera, w której tańczy ciężką, wymagającą fizycznie i emocjonalnie rolę od momentu, kiedy zdiagnozowano u niego cukrzycę typu 1.\nNajczęściej stwierdza się ją u dzieci. On miał 25 lat. Historia była jak z filmu. Wieczorem miał tańczyć rolę Armanda w „Damie kameliowej”. Ważną. Trudną. Ale rano wpadł jeszcze odebrać wyniki badań. – Od dłuższego czasu źle się czułem. Natalia, moja dziewczyna, zwracała mi uwagę, że nie wyglądam dobrze, ja się denerwowałem, bo nie wiedziałem, co się dzieje. Teraz widzę, że miałem klasyczne objawy cukrzycy: schudłem, byłem non stop zmęczony, dużo piłem, dużo się pociłem…\n– To wszystko działo się już pół roku przed diagnozą. Dziś lepiej znam swoje ciało, wiem, jak się zachowuje, kiedy mam niedocukrzenia, jak się wtedy trzęsie, pogarsza mi się wzrok, nagle oblewa mnie pot… Ale w tamtym czasie każdy z tych objawów mogłem wytłumaczyć gigantycznym wysiłkiem fizycznym i psychicznym. Byłem pod sporą presją. „Dama kameliowa” to najcięższy spektakl, jaki tańczyłem. Pewnie ktoś, kto tyle nie ćwiczy czy nie trenuje, szybciej by się zaniepokoił. Coś by zauważył.\nAle sam też czuł, że coś jest nie tak, bo elementy, które wcześniej wykonywał bez wysiłku, teraz sprawiały mu kłopot. W końcu zrobił badania. Cukier: 560.\nW ambulatorium lekarka i pielęgniarki stanęły na głowie, żeby sprawdzić, czy na pewno, błyskawicznie przeprowadzono dodatkowe badania – ale okazało się, że nie ma mowy o pomyłce.\n– Pomyślałem: okej, trudno, cukrzyca, zajmę się tym jutro, bo dziś tańczę – mówi Kristóf. – Ale lekarka powiedziała, że nie ma mowy. Że to po prostu zagraża życiu. Dzień zakończył się nie na scenie, ale w szpitalu.\nCodziennie kilka kroków więcej\nCo się dzieje w głowie człowieka, który miesiącami przygotowywał się do premiery i nagle okazuje się, że wszystko na nic? – Nie chciałem tego zaakceptować. Myślałem tylko o tym, że przecież poprzedniego wieczoru zrobiłem całą próbę generalną w kostiumach, to dlaczego nie dziś? Bardzo mi na tym spektaklu zależało, ale też zdawałem sobie sprawę, że to, delikatnie mówiąc, nie tylko mój kłopot. Trzeba było poinformować moją partnerkę, cały zespół, dyrektora. Ale nie miałem wyjścia. Musiałem zająć się sobą.\nPierwsze dwa tygodnie w szpitalu były trudne. Ale niemal od razu Kristóf włączył myślenie: to nie cukrzyca będzie mieć decydujący głos w moim życiu, to ja nim pokieruję.\n– Już tego samego wieczora stwierdziłem, że muszę z tą cukrzycą zrobić coś pozytywnego – wspomina. – Wiedziałem, że mi się uda. Choć, prawdę mówiąc, później przychodziły momenty zwątpienia.\nZwłaszcza wtedy, kiedy Kristóf próbował wrócić do formy. Takiej formy, w jakiej był przed diagnozą, kiedy ciało mogło niemal wszystko. – Zdarzało się, że Natalia – bo ona była moją trenerką – kazała mi zrobić jeszcze kilka brzuszków czy pompek, a ja nie byłem w stanie.\nTak się złożyło, że diagnoza Kristófa zbiegła się z początkiem pandemii, teatry zamknięto i to był dla niego, paradoksalnie, szczęśliwy zbieg okoliczności. Wyjechali z Natalią na wieś. Mieli pół roku na to, by Kristóf wrócił do formy. – Natalia ze mną ćwiczyła, zachęcała, by codziennie wydłużyć spacer choć o kilka metrów, potem – by wsiąść na rower albo robić pierwsze ćwiczenia baletowe. Często zdarzały się niedocukrzenia, mdlałem, opadałem z sił po kilku krokach na spacerze… Ale dzięki temu, że ona się nie poddawała, udało mi się. Wrócić nie tylko do formy, lecz także na scenę. Już wtedy myślałem: co można zrobić, żeby ktoś, kto ma niepokojące objawy, odpowiednio wcześnie zwrócił na nie uwagę? I że cukrzyca to nie jest żaden wstyd.\nTo choroba, o której trzeba myśleć właściwie bez przerwy. – Mój dzień to ciągła analiza wyborów, bo tak wiele czynników ma wpływ na poziom cukru – tłumaczy Kristóf. – U mnie ogromne znaczenie ma wysiłek fizyczny. I oczywiście dieta. Trzeba się nagłowić, co zjeść, ile, czego. Jak dobrać dawki insuliny – myślę, jaki wysiłek fizyczny przede mną, jaki później, w zależności od tego muszę zmieniać dawki i bazy na pompie insulinowej. To jest jeden wielki codzienny eksperyment.\nProces poznawania ciała i jego reakcji w chorobie trwa cały czas. Kristóf: – Codziennie uczę się czegoś nowego. Nie ma dwóch takich samych doświadczeń. Mogę codziennie podawać taką samą dawkę do takiego samego jedzenia i takiego samego wysiłku – a cukier za każdym razem będzie inny. Różnice mogą być minimalne, ale mają znaczenie. Dopasowuję dawkę do przewidywanego wysiłku na próbie, a potem coś się zmienia, nie tańczymy tego, co było wcześniej zaplanowane – i natychmiast muszę reagować, na przykład dojadając albo zwiększając dawkę insuliny. Muszę brać pod uwagę to, czy jadę do pracy autobusem, czy rowerem. Duży wpływ na poziom cukru mają też emocje. Staram się odrzucać stresujące myśli, ale wiadomo przecież, że całkiem się ich wyłączyć nie da.\nDieta ważna jest w każdej chorobie, jednak tu szczególnie. Podczas pobytu w szpitalu Kristóf dostał listę, co wolno mu jeść. Zakazów było więcej niż rzeczy dozwolonych. Wyliczali z Natalią wymienniki węglowodanowe, nad każdą potrawą główkowali, a i tak nie udawało się cukru utrzymać w ryzach. Na szczęście nowy diabetolog zaproponował inne podejście. Chciał, żeby to Kristóf stał się głównym specjalistą od swojej cukrzycy. Żeby nauczył się swojego ciała i jego reakcji w różnych sytuacjach. A w szpitalu, w którym miał szkolenie z użycia pompy, razem z edukatorką przeszedł kurs matematyki. Ona pytała: ile jednostek musisz sobie podać, jeśli chcesz zjeść pączka? Jak to pączka? – nie rozumiał Kristóf. Przecież pączki są zakazane. No właśnie – wcale nie musi tak być.\nTeraz nie rezygnuje praktycznie z niczego. Choć sporo się w jego sposobie odżywiania zmieniło. Je mniej tłusto, więcej warzyw, mniej mięsa. Nabrał wprawy w liczeniu, ile dostarcza sobie białka, ile węglowodanów. – Przed naszym spotkaniem zamówiłem sobie pizzę. Jem słodycze – mówi. A Natalia dodaje: – Zawsze chciałam mieć chłopaka, który gotuje. I udało się… dzięki cukrzycy. Kristóf nauczył się gotować i robi to wspaniale! Teraz to on w domu jest kucharzem.\n– Na początku w szpitalu nie dostałem odpowiedniej porcji wiedzy na temat choroby. Raczej listę zakazów i nakazów: musisz badać cukier, robić zastrzyki, około sześciu jednostek insuliny do śniadania, około czterech do kolacji – i tyle. Potem, z miesiąca na miesiąc, wiedziałem więcej. Ale sam tę wiedzę zdobywałem. Czytałem, eksperymentowałem, uczyłem się. I im bardziej docierało do mnie, jak to poważna sprawa, tym bardziej byłem zły, że tak mało się o tym mówi. Słychać czasem głosy: dobrze, że cukrzyca, a nie coś cięższego… Takie opinie cukrzyków frustrują. Bo to ciężka sprawa. Jesteśmy z tą chorobą związani na całe życie, nie możemy przestać o niej myśleć, to jest chyba najtrudniejsze. Każda decyzja, wszystko, co robimy, może zmienić poziom cukru. Poza tym oczywiście choroba wpływa na pracę. Na moją mocno wpłynęła, teraz jest dużo trudniej – opowiada.\nMa świadomość, że obserwują go nie tylko widzowie. Uważnie przyglądają mu się też koledzy, często to oni są największymi krytykami. – A ja sam wiem, że nastąpiły w moim ciele zmiany, muszę poświęcać więcej czasu, żeby je rozruszać, stawy są sztywniejsze. Okazuje się, że codzienne wykonywanie lekcji baletowych w takim wymiarze, jak to się zazwyczaj robi, nie jest dla mnie teraz dobre. Często rano po ciężkich nocnych przejściach z cukrzycą – bo wtedy najmocniej walczę ze spadkami cukru i jestem nie do życia – muszę się skupiać powoli na każdym ze stawów kolanowych, biodrowych i nie jestem w stanie wykonać tej lekcji tak, jak bym chciał. Czasem wygląda to, jakbym prostych ćwiczeń nie potrafił zrobić. Ale razem z Natalią znaleźliśmy na to sposób. Stworzyliśmy u siebie SZTUKstudio – pierwotnie dla mnie, żebym codziennie mógł ćwiczyć. Natalia dopasowała ćwiczenia do potrzeb mojego ciała, a teraz pomaga również innym osobom, które zmagają się z różnymi problemami albo po prostu cieszą się baletowym ruchem i aktywnością fizyczną.\nKristóf: – Teraz mogę tańczyć równie dobrze, jak wcześniej, a nawet lepiej, bo mam większą świadomość ciała. Zwracam na nie uwagę, na wszystkie płynące z niego odczucia, sygnały. Jestem też dojrzalszy psychicznie. Czekam na duże wyzwania, jestem ich głodny.\nDla Kristófa od początku było jasne, że nie zrezygnuje z tańca. Natalia potwierdza: – Wiedziałam, że nie ma takiej opcji. Kris jest stworzony do tańca, nie dopuszczaliśmy myśli o rezygnacji.\nChoć przyznaje, że się o niego boi: – Od razu po diagnozie stres był większy. Chciałam cały czas być przy nim, zawsze miałam pod ręką coś słodkiego, sprawdzałam, jak się czuje, dzwoniłam wiele razy dziennie. Teraz już mu ufam, wiem, że zna siebie i ma chorobę pod kontrolą.\nNie zawsze wszystko idzie gładko. Nieprzyjemne sytuacje zdarzają się i będą się zdarzały. Czasem cukry są nie takie, jak by się chciało, powodem mogą być wzmożony wysiłek czy źle skalkulowane dawki wymienników; bywają niedocukrzenia, także te ciężkie, trzeba szybko reagować.\nW dodatku Natalia mówi, że, jak na ironię, Kristóf zawsze bał się igieł, robiło mu się słabo przy pobieraniu krwi. A teraz musiał zaakceptować, że igły są na stałe w jego życiu, trzeba w siebie wbijać wkłucia, robić zastrzyki, zakładać sensory. Igły zawsze są pod skórą, czasem wkłucie źle wyjdzie i nagle leci dużo krwi. I… Kristóf mdleje, a ona musi go łapać.\n– Kiedyś utknęła mi igła, nie mogłem jej wyjąć i zemdlałem – opowiada Kristóf. – Kiedy się budziłem, Natalia już dzwoniła na pogotowie. Inna sprawa, że od dyspozytorki usłyszała: „A, pan już się budzi? Jak ma cukrzycę, to wie, co robić”. I się rozłączyła.\nKristóf podkreśla, jak ważne jest wsparcie, które dostaje od najbliższych, zwłaszcza od Natalii: – Nie wiem, jak bym sobie bez niej poradził. Nie tylko w takich dramatycznych sytuacjach. Także w drobnych, na co dzień.\nPompa insulinowa to był przełom. Dzięki niej udało się znacznie lepiej panować nad cukrem. – Mam niewielkie zapotrzebowanie na insulinę – tłumaczy Kristóf. – To z jednej strony dobrze, bo potrzebuję minimalnych dawek. Z drugiej – w zastrzyku mogę sobie podać najmniej jedną jednostkę insuliny. Pompa dawkuje nawet jedną setną jednostki. To mała, ale zarazem duża różnica. Kiedy byłem tylko na zastrzykach, zbyt duże dawki w połączeniu z wysiłkiem sprawiały, że mdlałem albo opadałem z sił. Teraz z pompą to o wiele lepiej działa.\nKristófowi sam wysiłek fizyczny tak obniża cukier, że do tańca pompę odłącza. Ale zawsze ma na sobie sensory FreeStyle Libre – a to dodatkowe igły w ciele, kolejne to wkłucie do pompy. Co bywa trudne w pracy. Bo o ile Kristóf sam dobrze wie, gdzie założył wkłucie, o tyle kiedy tańczy z innymi, zdarzają się wypadki, sensory się wyrywają, igła wypada. To boli.\n– O, tu na ramieniu mam sensor, teraz go zakleiłem, bo tańczyłem duet. Przykładam telefon do sensora – tak mierzę poziom cukru. To wielkie ułatwienie, bo przy codziennym wysiłku muszę cukier sprawdzać bardzo często, czasem kilkadziesiąt razy dziennie. Kiedy miałem tylko glukometr, to był koszmar – kilkadziesiąt razy dziennie trzeba było kłuć palce. Robiły się na nich krwiaki, siniaki, bolało – mówi Kristóf. I dodaje: – Nie dziwię się, że tak wiele młodych osób się frustruje, bo jest masa rzeczy w tej chorobie, które rozwalają normalne życie. W efekcie ludzie przestają o siebie dbać. Dlatego z Fundacją Michała Figurskiego „Najsłodsi” przygotowujemy e-book dla młodych, piszemy tam o sprawach, o których lekarz często nie powie. Bo młody człowiek chce imprezować, chce się napić alkoholu, mówimy o tym, jak to robić w cukrzycy. Nie da się przecież wszystkiego zakazać! Mówimy też o seksualności. Ważne, żebyśmy żyli jak każdy. Tylko trzeba wiedzieć jak.\nBo to brak wiedzy sprawia, że się boimy. Boją się nie tylko chorzy, a może nie głównie oni, lecz także ich otoczenie. Boją się nauczyciele. Boją się pracodawcy. Kristóf mówi, że dyrektor jego zespołu też miał obawy – a co, jak podczas występu coś się stanie?\n– Staram się udowodnić, że mogę wszystko. Naprawdę znam swoje ciało i o nie dbam, więc właściwie jestem jeszcze cenniejszym pracownikiem.\nI dlatego oboje tak bardzo chcą mówić o cukrzycy, uświadamiać ludziom, o co tu chodzi. Że choć wszystko się zmienia, nie trzeba z niczego rezygnować. Współpracuje z Fundacją Michała Figurskiego „Najsłodsi”, w listopadzie weźmie udział w debacie Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego.\nListopadowa data premiery zbiegła się ze Światowym Dniem Cukrzycy i setną rocznicą wynalezienia insuliny. Kristóf i Natalia, którzy tańczyli główne partie jednego wieczoru – Kristóf w „Exodusie”, Natalia w „Biegunach-Harnasiach” – mają nadzieję, że uda się przy tej okazji nagłośnić temat cukrzycy. W Teatrze Wielkim – Opera Narodowa się w to włączy – będzie prowadzona akcja informacyjna.\nDziś Międzynarodowy Dzień Tańca. Zatańcz – poprawisz relacje, samopoczucie i odmłodniejesz!


Aero2 znosi CAPTCHA, ale będzie trzeba zapłacić\nWprowadzenie kodów CAPTCHAdo Aero2 odbiło się dużym echem i spotkało z ogromnym niezadowoleniem użytkownikó usługi. Trudno się dziwić, bo bezpłatny, nielimitowany internet mobilny był nie lada gratką dla większości użytkowników. Teraz spółka znosi kody, ale tylko za opłatą - w ramach pakietów danych...\nWprowadzenie kodów CAPTCHAdo Aero2 odbiło się dużym echem i spotkało z ogromnym niezadowoleniem użytkownikó usługi. Trudno się dziwić, bo bezpłatny, nielimitowany internet mobilny był nie lada gratką dla większości użytkowników. Teraz spółka znosi kody, ale tylko za opłatą - w ramach pakietów danych. Tylko co na to UKE?\nTo cię zainteresuje Nie kijem, a marchewką TVP nakłania do płacenia abonamentu RTV. I to mi się podoba!Skoro WP kupiło Money.pl to czy Onet kupi Bankiera?\nNowa usługa nosi nazwę Aero Mini i jest adresowana do użytkowników usługi Bezpłatnego Dostępu do Internetu Aero2. Twórcy wprowadzili do oferty dwa pakiety: 3 GB oraz 5 GB w cenach odpowiednio 5 zł oraz 10 zł. Pierwszy z nich jest ważny przez 30, a drugi przez 60 dni. W ramach obu użytkownicy otrzymają usługę pozbawioną kodów CAPTCHA, a także przerw w sesji. Przy czym prędkość w dalszym ciągu będzie ograniczona do 512 kb/s. Co istotne, użytkownik w danym momencie może mieć aktywną dowolną ilość pakietów, jednak ich okresy ważności nie kumulują się.\nZakupu można dokonać na stronie Aero2, gdzie udostępniony został mini-sklepik. Po podaniu dokładnych informacji dotyczących naszego konta Aero2 (w tym ICCID i PUK karty SIM) musimy z góry uregulować płatność za pośrednictwem usługi Transferuj.pl. Potem zużycie pakietów można monitorować w panelu na stronie moje.aero2.pl (dostępnej tylko dla użytkowników BDI). Swoją drogą, platforma ta jest również nowością. Twórcy chcą przekształcić ją w panel zarządzania kontem użytkownika usługi, a w przyszłości pewnie uczynić fundamentem dla dalszej komercjalizacji.\nStudenci z Torunia wysłali Intel Galileo w stratosferę KK Konrad Kozłowski\nPlany na sobotę? Polecam WOW MS Maciej Sikorski\nBiorąc pod uwagę oferty operatorów komórkowych propozycja Aero2 nie wydaje się szczególnie atrakcyjna. Zwłaszcza, jeżeli weźmiemy pod uwagę limit prędkości niezbyt dostosowany do współczesnych realiów internetowych. Powiązanie startu tej usługi z niedawnych wprowadzeniem kodów CAPTCHA również nie działa zbyt pozytywnie na wizerunek Aero2. Nie wiem jak dla Was, ale dla mnie wygląda to jak celowe i przemyślane działanie, które ma stanowić punkt wyjścia do monetyzacji całego przedsięwzięcia. Tej samej usługi, która, według zapisów umowy z UKE, ma być w pełni bezpłatna dla użytkowników do 21 grudnia 2016 roku.\nOczywiście dla użytkowników, którzy nie płacą nic się nie zmieni i w dalszym ciągu będą mogli korzystać z BDI Aero2 bezpłatnie. O ile w ogóle tak można to nazwać, bo kody CAPTCHA stanowią dużą przeszkodę w czerpaniu pełni korzyści z tej usługi. Niestety UKE nie widzi podstaw, dla których miałyby one nie być zgodne z umową. Zapytaliśmy zatem rzecznika prasowego, jak w kontekście uruchomienia komercyjnej usługi wygląda teraz stanowisko urzędu. Jak tylko otrzymam odpowiedź, zostanie ona dodana do artykułu.\nPolski Axel Springer z własnym paywallem. Newsweek idzie na pierwszy ogień Tomasz Popielarczyk\nPolski smartwatch za niewielkie pieniądze - oto GoClever Chronos Eco Konrad Kozłowski


będziemy się tym interesować, możemy się na takie szkolenie zgłosić. Dzięki sieci możemy się także dowiedzieć - na przykład w teorii czym jest outsourcing bhp. Jeśl\nDodane: 17-04-2022 05:02\nKorzystając z internetu, możemy dowiedzieć się na przykład, gdzie w naszym mieście lub w jego okolicy są organizowane szkolenia bhp. Jeśli będziemy się tym interesować, możemy się na takie szkolenie zgłosić. Dzięki sieci możemy się także dowiedzieć - na przykład w teorii czym jest outsourcing bhp. Jeśl\nZobacz te 12 ciekawostek o tym jak cyklinować parkiet w prosty sposóbCzy można zadbać o bhp samemu?Zrobić implanty w Wiśle? Dobrze albo wcale!Oni Już Wiedzą Jak kupić samochód, Odbierz Dostęp Zanim O 6:6 System Wyłączy RejestracjęCzy sposób na to jak w 2022 zadbać o bhp jest trudny?Tylko w tym wpisie dowiesz się jak profesjonalnie cyklinować parkiet 4 Internet Users Already Know How to buy us auto parts. And you? Jak znaleźć dentystę w Cieszynie - odkrycie 2020!Zobacz te 10 ciekawostek o tym jak zadbać o bhp w prosty sposóbRok 2022 - dobry czas by zadbać o bhp New thread how to buy us auto parts? Duża skuteczność w tym jak klimatyzować pomieszczeniaOni Już Wiedzą Jak naprawić klimatyzator, Odbierz Dostęp Zanim O 6:6 System Wyłączy RejestracjęJak cyklinować parkiet - ważne zmianyW 2020 można dobrze naprawić klimatyzator ale czy za za 10 lat też?Chciał Tylko zrobić implanty w Wiśle. Popełnił Błąd, Który Kosztował Go ... A new approach in 2020 how to choose chauffeur Can you buy us auto parts on Saturday? Jak znaleźć psychologa Natychmiastowo?Radzimy jak lepiej drukować lepiej2020 czas aby lepiej klimatyzować pomieszczeniaSzokujące 6 Metod Aby lepiej drukowaćJak fajnie robić tanie pozycjonowanie?Sprawdzone metody jak zamontować klimatyzację w WarszawieCzy zrobić implanty w Skoczowie jest łatwo?Wykańcza Cię Już Szukanie Rozwiązań Aby unowocześnić ogrzewanie?Czy warto zadbać o bhp? Koszty i cenyDentysta, nie każdy lubi ale czasem trzebaPILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz robić tanie pozycjonowanieCzy można wypożyczyć meble we własnym domu?