Alicja Bachleda-Curuś - jej syn Henio zostanie aktorem?\nAlicja Bachleda-Curuś szczerze o przyszłości synka Henia dla "Party". Henio ma duży talent, ale nie aktorski! Jaki?\nW nowym, ekskluzywnym wydaniu magazynu „Party Luxe” Alicja Bachleda-Curuś udzieliła wywiadu, w którym przyznała, że aktorstwo, to… już dla niej za mało! Choć niedawno Alicja zadebiutowała jako projektantka biżuterii, nie wyklucza też, że na tym jej przygoda z projektowaniem się nie skończy. W szczerej rozmowie aktorka przyznała także, że dopiero po wyjeździe do USA udało jej się zrzucić łuski, przestać wszystko traktować ambicjonalnie i zacząć żyć tak, jak zawsze marzyła.\nDługo nie miałam na to odwagi. Bałam się niesprawiedliwej krytyki. Jako dziecko uważałam, że muszę wszystkim się podobać, próbować sprostać oczekiwaniom innych ludzi, choćby nauczycielki w szkole. Zawsze chciałam mieć najlepsze oceny, a jak nie zależało mi na dobrym stopniu z jakiegoś przedmiotu, to budziła się we mnie ambicja i poczucie, że ktoś tego ode mnie oczekuje, i ja te oczekiwania spełniałam. Na festiwalach piosenki było podobnie – jechałam na nie z poczuciem, że byłoby fajnie, gdybym wygrała. Wyrosłam w szacunku do ludzi, zwłaszcza starszych, i ich opinia zawsze byłą dla mnie ważna. Ale jakiś czas temu znalazłam szczęście i mądrość w innym podejściu do życia.\nZrozumiałam, że nie żyjemy po to, by kogoś zadowalać. Musimy być szczęśliwi sami ze sobą, w przeciwnym razie nie damy szczęścia innym. To mi dało spokój i poczucie, że nic nie muszę. Kiedyś odbierałam krytykę bardzo osobiście. A dzisiaj? Pozwalam innym ludziom mieć swoje zdanie Bez potrzeby zaprzeczania plotkom i udowadniania, że rzeczywistość wygląda inaczej.\nAlicja Bachleda-Curuś zdradziła też, jakie plany ma wobec swojego 6-letniego synka Henry’ego Tadeusza. Czy chłopiec pójdzie w ślady mamy i taty, Colina Farrella, którzy są aktorami?\nChciałabym, aby sam wybrał drogę, którą chce pójść, spróbował swoich sił w różnych dziedzinach. Odkryłam, że mój syn ma talent do fotografowania. Kiedyś dostałam kijek do selfie i chciałam go wyrzucić, ale Henio go porwał. Wkłada tam moją komórkę, ale zamiast robić selfie, łapie kadry, ujęcia, na które ja nie zwróciłabym uwagi. I robi dobre zdjęcia!\nChcesz się dowiedzieć jaką pierwszą sesję zdjęciową zrobił Alicji jej synek Henry i czego pragnie aktorka, która – jak się może wydawać – ma już wszystko, co potrzebne do szczęścia? Sięgnij po nowe Party Luxe.\nAlicja Bachleda-Curuś opowiedziała o swojej przeszłości i prawdziwym życiu w Los Angeles.\nAktorka zdradziła, o jakiej przyszłości marzy dla swojego synka Henry'ego Tadeusza.\nAlicja Bachleda-Curuś pokazała syna! Na zdjęciu z jego urodzin widać też... Colina Farrella!\nAlicja Bachleda-Curuś bardzo rzadko pokazuje swoje prywatne życie na Instagramie, ale są chwile, gdy robi wyjątek. Ostatnio aktorka zdecydowała się pokazać nowe zdjęcie swojego synka Henry'ego Tadeusza, który jest owocem jej związku z Colinem Farrellem. Ku radości swoich fanów, Alicja Bachleda-Curuś pokazała aż dwie rodzinne fotografie - na jednej widzimy jej syna, a na drugiej jego... urodzinową imprezę! Co ciekawe, uważni obserwatorzy od razu zwrócili uwagę, że na urodzinach Henry'ego nie zabrakło jego sławnego ojca. Zobaczcie zdjęcia poniżej! Alicja Bachleda-Curuś pokazała zdjęcia syna Alicja Bachleda-Curuś ostatnio zaskakuje swoich fanów. O ile do tej pory aktorka stroniła od pokazywania prywatnych zdjęć, o tyle teraz opublikowała aż dwie nowe fotografie. Na jednej z nich możemy zobaczyć Henry'ego, który oczywiście stoi tyłem do obiektywu, a uwagę zwraca jego koszulka. Chłopiec wyciął metkę, przy okazji robiąc dwie dziury. Alicja przyznała, że robi tak samo! Wyświetl ten post na Instagramie. Before you manage to cut the tag off for them:) Can’t blame him, I still do it too! Post udostępniony przez Alicja Bachleda (@alicjabc) Paź 13, 2019 o 5:18 PDT Nie mogę go za to winić. Sama wciąż tak robię - napisała Alicja Bachleda-Curuś. Chwilę potem aktorka wrzuciła na Instagram drugie zdjęcie z urodzinowej imprezy Henry'ego! Przy stole siedzi tłum ludzi, ale wystarczy się dobrze przyjrzeć, by zobaczyć, że Colin Farrell nie opuścił tak ważnego wydarzenia w życiu swojego 10-letniego synka. ...\nRodzina Alicji Bachledy-Curuś powiększyła się, a w domu zapanowała ogromna radość. Gwiazda długo przygotowywała się do nowej, życiowej roli. Gratulacje!\nAlicja Bachleda-Curuś być może w niedalekiej przyszłości przeprowadzi się do Polski. Aktorka, która obecnie mieszka w słonecznym Los Angeles, wspólnie ze swoim byłym partnerem Colinem Farrellem wychowuje 11-letniego synka, Henry’ego Tadeusza. Dziś Alicja Bachleda-Curuś jest w szczęśliwym związku z nowym partnerem, a na jej dłoni pojawił się już nawet pierścionek zaręczynowy. Jak się okazuje, w życiu rodziny uwielbianej gwiazdy zaszły ogromne zmiany. Dziś być może chciałabym mieć córeczkę. To wszystko zależy od sytuacji i od tego, czy jest komu dać to dziecko. A teraz jest taki moment, że jest fajnie, jest ta przestrzeń - mówiła jakiś czas temu w rozmowie z magazynem „Rewia” aktorka. Teraz wiadomo już, że rodzina Alicji Bachledy-Curuś ponownie się powiększyła! Choć o tej ciąży wiedzieli tylko najbliżsi, znamy już imię i płeć dziecka. Aktorka długi czas przygotowywała się do nowej, życiowej roli. Zobacz także: Internauci sugerują, że Alicja Bachleda-Curuś jest w ciąży! Wszystko przez najnowsze nagranie aktorki Rodzina Alicji Bachledy-Curuś się powiększyła! Znamy imię i płeć dziecka Choć Alicja Bachleda-Curuś nie mówi wiele o życiu prywatnym, pora złożyć jej ogromne gratulacje. Jak się okazuje, gwiazda została ciocią! Tadeusz Bachleda-Curuś, brat aktorki, niedawno został ojcem, a rodzina powitała na świecie chłopczyka o imieniu Tadeusz. Co więcej, to wcale nie przypadek, że dostał je zarówno tata, jak i syn. To imię egzystuje w mojej rodzinie od pokoleń. W rodach góralskich jest taka zasada, że ojciec przekazuje swoje imię synowi i dalej jest to kontynuowane: mój brat to Tadeusz, jego syn również - mówiła w „Życiu na gorąco” aktorka. Co więcej, w związku z pojawieniem się w rodzinie...


Opublikowane 29.06.2017 12:42 przez\nCzy Lech słabnie, bo traci Bednarka?\nA czy Southampton osłabił się na stracie Luke’a Shawa?\nPrzypomina mi się sezon, kiedy Soton według wielu miało spaść z ligi i to – mniej więcej – bez zrobienia punktu, bez strzelenia bramki, w pucharze dostając od pasterzy w sandałach. Powód? Z St. Mary’s odeszło kilku kluczowych graczy.\nAle przecież nie odeszli dlatego, że prezes przegrał ich w karty, nie odeszli dlatego, że odkryli powołanie w prowadzeniu cukierni w Pabianicach, tylko za każdym razem Southampton ubijał doskonały interes.\nLech lepszego na Bednarku ubić po prostu nie mógł. To jest tak mistrzowski deal, jak w Eurobiznesie wymiana Wodociągów na Wiedeń. Bednarek to dobry piłkarz, jeden z lepszych stoperów zeszłego sezonu. Ale Bednarek przede wszystkim jest dobry jak na swój wiek. Co kiedyś oznaczałoby, że starszyzna pogratulowałaby, że nie przegrał im meczu, a potem odesłała do pompowania piłek. W dzisiejszych realiach oznacza to grube miliony euro. Ale nie miejmy złudzeń: gdyby Bednarek grał to samo, ale miał niewłaściwy PESEL, trafiłby do Premier League tylko w FM-ie, a i to na sejwie taty.\nCzy Bednarek to piłkarz dla Lecha tak niezastąpiony, że Bułgarska spłynie łzami tęsknoty od pierwszego meczu? To ważny element układanki zwanej pierwszą jedenastką, ale na przykład pod względem not w zeszłym sezonie wypadł słabiej od Arajuuriego. To kolejny dowód pokazujący dobitnie, że Bednarek bije rekord, bo jest dobrym materiałem na piłkarza, a nie dlatego, że dziś samotnie robi napastnikom Stalingrad. Lech może trochę poczekać zanim trafi się kolejny stoper o takim potencjale sprzedażowym, ale czysto piłkarsko, na teraz, to człowiek do zastąpienia po prostu kimś starszym, bardziej doświadczonym, kto jest za stary by trafić do notesu skautów wielkich klubów, ale kto jest w stanie grać to samo.\nLech za jednego wychowanka wzmocnił finansowo cały kręgosłup klubu. To o wiele więcej niż mógłby dać na boisku Bednarek, choćby i w przyszłym sezonie był co tydzień piłkarzem meczu. Jeśli sprzedaż Bednarka osłabia Lecha, to tylko w takim wąskim rozumieniu, w którym Ruch osłabiałby się sprzedając Urbańczyka za sto milionów, rękę księżniczki i pół królestwa.\nJakim osłabieniem będzie strata Kownackiego? Należy mu się szacunek trybun, bo tyle meczów i bramek powinno budzić respekt, ale nie jest to napastnik, który ciągnął zespół za uszy. Jest to napastnik, który miał dobre mecze, miał bardzo dobre, ale też w niektórych był wystawiany w jedenastce przez to, że interesuje skautów, a Robak nie. PESEL wpychał go do pierwszej jedenastki, czysta patologia, z którą pewnie będziemy mieli do czynienia coraz częściej, ale co też pokazuje, że jak wartość Kownackiego na rynku jest potężna, tak wcale nie musi oznaczać potężnej pozycji w szatni czy na boisku.\nAni jeden ani drugi nie marzyli o tym, by zostać przy Bułgarskiej przez następne piętnaście lat. Trzeba ich sprzedać, bo, będąc brutalnym, z każdym rokiem tracą na wartości. Wiele bardziej – jeśli w ogóle – już tu się nie wybiją, a za chwilę PESEL przestanie być ich najlepszym kumplem, dobrym wujkiem i prywatnym Mino Raiolą w jednym. Ich strata była wliczona, wiedziano o tym doskonale, dlatego między innymi Lech tak wcześnie zrobił sześć transferów.\nZgadzam się, że w okienku transferowym ważna jest cierpliwość, szczególnie dla polskich klubów. Niejeden kozak będzie w czerwcu czekał na ofertę z mocnej ligi, a dopiero pod koniec okienka uzna, że jednak Ekstraklasa to fajna opcja. Najlepsze nazwiska, najlepsze oferty, mogą się trafić dopiero za parę tygodni, co notabene powinni zrozumieć kibice Legii, gorączkujący się brakiem ogłoszenia Messiego przy Łazienkowskiej. Ale jeśli jak Lech startujesz w pierwszej rundzie eliminacji LE i marzysz o awansie do fazy grupowej, to spieszyć się musisz. Lech to właśnie zrobił, a każdy z jego transferów na papierze wygląda solidnie, choć to też rewolucja w składzie, która jest obarczona ryzykiem chaosu. Ale przecież nawet jakby wszyscy mieli okazać się patałachami, to czy powiemy zimą: nie no, Lech zrobił błąd, powinien zatrzymać Bednarka, Kownackiego, ew. Kędziorę?\nZastanawia mnie natomiast tak duża liczba obcokrajowców przy Bułgarskiej – zupełnie niewykluczone, że zdarzy się mecz, w którym Kolejorz będzie przypominał wariację Pogoni Antoniego Ptaka. Ale co ci powie każdy działacz: obcokrajowcy są tańsi. Za tej samej klasy Polaka będziesz musiał wszystkim wokół zapłacić więcej. A przecież po coś Lech inwestuje tak mocno w akademię. Może planuje model: obcokrajowcy plus wychowankowie? To nie brzmi jak recepta pod katastrofę, ale zaznaczam – tylko spekuluję.\nSpekuluję, ale przecież właśnie za sprzedaż wychowanków może zarobić niemal tyle samo, ile za wejście do Ligi Mistrzów. Tyle lat żyliśmy mitem garnca złota, który otrzyma polski klub po wyważeniu wrót do Champions League. Ta forsa miała na zawsze odmienić klub i ligowy układ sił. Tymczasem Lech tego lata może zarobić podobnie nawet, jeśli przegra z Pelister.\nI jest to przykład, który idzie w Polskę, a trafia się w najlepszym możliwym momencie – gdy jak kraj długi i szeroki, kluby inwestują w szkolenie młodzieży. Kolejorz pokazał jak może to być dochodowe. Zbrojenia, armia zaciężna, co ma zrekompensować awans do Champions League? Jest inna droga, znacznie stabilniejsza, a przy okazji bardzo pożyteczna dla całego polskiego futbolu.\nPrzypomnijmy sobie dla kontrastu z jakiego założenia wychodził Cupiał, gdy Wisła była wizytówką nasze piłki. Wypowiedź dla Rzeczpospolitej:\n– Wisła też kiedyś słynęła ze zdolnej młodzieży. I Ajax Amsterdam też. Ale czasy się zmieniły. Wyszkolenie młodego zawodnika kosztuje. A ostatecznie i tak pojawi się agent, który zamąci w głowach temu chłopcu, jego rodzicom, trenerowi i prezesowi. To ja wolę postawić na zawodnika z zagranicy, który bywa tańszy i mniej z nim kłopotu.\nCupiał zna się na robieniu pieniędzy, ale nie poprzez piłkę. Nie rozpoznał nadejścia czasów, w których jeden dobrze rokujący wychowanek jest wart na rynku więcej, niż Kosowski, Szymkowiak, Żurawski i Frankowski razem wzięci.\nTyle lat mówiło się: ciekawe co by było, gdyby Wisła weszła do LM choć raz? Co by było, gdyby sędzia nie był idiotą i uznał bramkę Penksy?\nMoże i tak niewiele inaczej, komet w Champions League też było sporo. Natomiast jestem przekonany, że gdyby wtedy, dwadzieścia lat temu, Cupiał rozumiał że szkolenie młodych to nie smutny obowiązek, ale potencjalna żyła złota, Wisła dzisiaj byłaby hegemonem.\nBardzo spodobał mi się fragment rozmowy Kuby Białka z Przemkiem Trytką.\nGdy oglądałem w pokoju polską Ekstraklasę, zawodnicy przychodzili do mnie i nie wierzyli, że to tak wygląda. Mieli przekonanie, że stadiony są podobne jak u nich.\nI gdy padała odpowiedź twierdzili, że wolą pooglądać sobie to w telewizji i zostają grać u siebie.\nChoć wydaje się to mało prawdopodobne, może nawet obrazoburcze, tak nie wszyscy w Europie odliczają dni, godziny i minuty do otwierającego ligowy sezon 17/18 Wisła Płock – Lechia Gdańsk. Nie każdy Miguel z Andaluzji sprawdza na telegazecie nowinki transferowe z Nowego Sącza, a w konsekwencji wciąż nie jest powszechną wiedzą, że średnią frekwencji dobijamy do coraz mocniejszych lig europejskich, że na czwartym poziomie rozgrywkowym potrafi tydzień w tydzień zapełnić się osiemnastotysięcznik, że za parę lat pierwsza liga może mieć niemal same stadiony wysokiej jakości. Wciąż niejednemu Stefano z Neapolu będzie się chciało śmiać, gdy powiesz, że w Polsce mamy nowsze stadiony, podczas gdy to po prawda.\nAle gdy udowodnisz czarno na białym, baranieją. Co widać po przykładzie kumpli Trytki, to że ta otoczka jest ważna. Każdy piłkarz chce grać na wielkim stadionie dla tysięcy fanów, czując, że to całe jego kopanie ma sens. Nie zawsze ma, jeśli piątą kolejkę z rzędu jesteś w stanie policzyć kibiców na trybunach.\nOczywiście znacznie więcej lig przewyższamy infrastrukturą stadionów, niż oferowanymi pieniędzmi, i w tej drugiej kwestii do pierwszej dziesiątki raczej prędko nie będziemy należeć. W ostatecznym rozrachunku niejeden – może nawet większość – powie, że fajnie byłoby zagrać dla dwudziestu tysięcy widzów, ale jeszcze fajniej mieć lepsze pieniądze, nawet jeśli odbierane za grę na arenie pamiętającej uroczystości związane ze śmiercią Stalina. Niemniej atutu infrastruktury nie można lekceważyć, co pokazują sami piłkarze z innych krajów.\nTo tak jak to, co słyszałem o zatrudnieniu Bjelicy. Podobno w pierwszej chwili myślał: polska liga? Nie no, słaba. Raczej nie. A potem przyjechał, zobaczył stadion na własne oczy, zobaczył jaką w regonie firmą jest Lech, jak opakowana jest Ekstraklasa.\nI wiedział, że Polska, Poznań, to miejsce, w którym warto być.\nNapisz autorowi “Milewski słabnie”\nMilewski nie słabnie, wręcz przeciwnie. Myślę, że powiedzenie “zrobić napastnikowi Staliningrad” ma przed sobą zawrotną karierę.\nCzekamy teraz, aż wymyśli adekwatne porównanie do bitwy na łuku kurskim – najlepiej w odniesieniu do TVP.\nPanie Milewski, jest Pan naprawdę znawcą pióra i to nie tylko dlatego, że tak ładnie Pan napisał o Lechu. Paradoksalnie cała Polska potrzebuje sukcesu Lecha bo jak się okaże, że ta droga jest słuszna to wszystkie polskie kluby rzucą się na szkolenie zamiast przepieprzania budżetu na parodystów, postawią na skauting … stabilne kluby, dobre szkolenie, dobre wyszukiwanie graczy, rewelacyjne stadiony i otoczka. Legia została właśnie szumnie kolejny raz mistrzem juniorów starszych, hegemon tylko trzeba podkreślić wyraźnie, że rywalizowali z Lechitami o rok-dwa młodszymi, pierwsza klasa liceum a maturzyści to jednak różnica.\nNie powiem bo rozmach Legii z ostatnich lat ma swój urok ale postawa Lecha jest pożyteczniejsza bo rozpasaniem się jeszcze zdążymy pocieszyć a na dzisiaj przyda nam się więcej pracy organicznej tak po …\nI pozdrowienia dla Miłosza Kozaka co to uciekł z Lecha ze strachu przed maturą.\ntak jest pozdro dla Miłosza 😀\nekhm… powinno być “Stalingrad”.\nale poza tym to sama prawda.\nchiba nie zrozumiales specjalnej zabawy tym slowem / nazwa wlasna, ale to nic.\npoprawione, więc chyba jednak nie, choć faktycznie gdy pisałem to się zastanawiałem, czy zasugerował się pisownią podobnego w gruncie rzeczy Kaliningradu, czy może specjanie przekręcił. Niemniej autor ma ewidentnie lekkie pióro.\ndlatego polskie kluby powinny się za wszelką cenę piąć w rankingu uefa. nasze miejsce jest w pierwszej 15 abyśmy mogli wystawiać 2 ekipy w eliminacjach i mieć jedną z gwarancją w fazie grupowej ligi europy. szkoda wypuszczać tych młodych chłopaczków tak szybko, lepiej ich potrzymać aż będą warci 2 razy tyle i się bardziej ograją z lepszymi przeciwnikami. dlatego ten awans jest tak istotny moim zdaniem.\nHerbata nie robi się słodsza od samego mieszania. Eklapa nie zrobi się lepsza przez sam fakt, że 2-3 ekipy będą grały w Europie. Popatrz na Holendrów jak im liga oklapła.\nMyślisz, że Lewy mógł się dalej rozwijać w Polsce grając przeciwko jakimś Wiluszom czy grając z Trałkami?\nPolska liga była, jest i będzie zawsze ligą 2.sortu (czasowo nawet 3.sortu). Do top 8 nie ma startu. Jak ktoś ma talent i głowę na karku to po max 3 sezonach powinien wyjechać. Nawet w 2.Bundeslidze łatwiej się rozwijać niż u nas (lepsi przeciwnicy, lepsi partnerzy, a trenerzy to niebo a ziemia).\nniestety racja Miszczu, dopuki polski portfel jest okolo 3/4 mniejszy od zachodniego to nie przeskoczymy pewnego pulapu.\nPozostalo narazie isc droga Chorwatow czy Serbow, lacha na puchary, mlodych promowac i trzepac hajs. Ale moze sie myle, moze klubom uda sie cos osiagnac na obu polach sportowym i biznesowym.\nSkad dziwny pomysl ze Chorwaci klada lache na puchary?? A Serbowie sa po prostu slabiutcy i tyle, oni chca bardzo w tych pucharach istniec\nholendrom oklapla, bo sie ze szkoleniem troche zapuscili. chociaz i tak sa do przodu w stosunku do nas. ale za pare lat jak zaczeli reformowac to wroca na dawne tory, tak jak belgowie, ktorzy mieli swoja dekade wstydu.\ngeneralnie nie chodzi mi o to zeby za wszelka cene trzymac super talenciakow do 22-24 lat, bo niektorzy sa na tyle ogarnieci sportowo i mentalnie, ze moga majac 18 lat wyjechac i sobie poradza. wlasnie chodzi o to, zeby polska ekstraklasa weszla na poziom ligi 2 sortu i byla nie dosc, ze atrakcyjna trampolina dalej to jeszcze stanowila alternatywe dla mlodych do ogrywania sie zamiast siedzenia na lawce w topowych ligach. a teraz chociazby wielu woli jechac tam i nie grac, bo jak sami mowia treningi im duzo wiecej daja. chodzi mi o pilkarzy dobrych, ale nie perelki.\nSkoro takie podniecenie transferem J.B to może kurcze kilka zdań o dzisiejszym meczu Lecha w LE? Żeby nie było,mieszkaniec stolicy,ale trzymam kciuki za Lecha i Jagę. Opierdzielcie tych pasterzy,rybaków,studentów itp.\nWow! Celebryta weszlo odpisuje na mój post-będę pić przez tydzień:) Ja naprawdę trzymam kciuki za Lecha i Jagę a,że mam “w poważaniu”ich przeciwników to chyba dobrze…\nBuszewskiej nie słuchaj bo to pajac. JA Poznaniak dziękuję i za LEgię też w LM trzymam kciuki! Trzeba nabić punktów ile wlezie\nJa z przyjemnością także odpiszę na Twój post. BTW. jest transmisja?\nJedyne co mi się nie podoba w tym tekście, to powielanie bzdury o “wciskaniu Kownackiego do składu, bo skauci go oglądają”. Leszek, następnym razem proszę się dokładniej przygotować, zamiast powtarzać głupoty. Ogólny obraz tekstu jak najbardziej pozytywny, ciekawe spostrzeżenia.\nReply to tajner\nHmm. Cały felieton na potwierdzenie wpisu na twitterze Stanowskiego o wieku i cenie piłkarza.\nTyle możecie dostać co najwyżej od pasterzy lub mieszkańców islandzkiej wioski rybackiej której nazwy nie pamiętam.\nLubisz lizać, brawo – ale nie sądź innych po sobie.\nDobra, przestań się silić i wypisywać wyd|_|mane głupoty i napisz zwięźle jak bardzo odjechaliście Legii. Jak bardzo?\nAle tej jedenastce na mistrza czy wicemistrza?\nWarto dodać , że wcześniej ukradliście Bielika Górnikowi Konin hahaha ale ty jesteś pojebana 🙂\nW Wlkp Kolejorz jest święty i niemal naturalne jest, że mniejsze kluby są jak dostarczający tlenu Lechowi.\nsila tej lechowskiej akademii i jej prezencja moze troche ucierpiec, jesli dzis bedzie slabo.\nPoza tym wole kase z LM niz z tranfseru mlodego na lawke w PL. Kasa ta sama, ale jednak w pilce chiba nie chodzi o to tylko.\nJa wiem, Janeczko, ze ty tylko spiski, kretactwa i waleczki lubisz najbardziej, ale meczyk obejrzyc sobie w fazie grupowej LM lub LE, to jednak jest przyjemnosc. Wiem, wiem, (OB)Lech nie daje za czesto, trzeba szukac ekscytacji gdzie indziej.\nNie mniej powodzenia dzis, oby udalo sie wypromocac chocby Gumnego na LE i przytulic sianka zima 🙂\nBudżet Legii na dzień dzisiejszy oscyluje w granicach 70 mln Euro. Budżet ten został zbudowany głównie na sukcesach ostatnich lat, transferach oraz regularnej grze w Europejskich pucharach. Budżet lecha na dzień dzisiejszy po transferach młodych piłkarzy będzie wynosić około 27-35 mln Euro. Lech w tym czasie zdołał dostać w cymbał od Islandczyków, Litwinów, drużyny z 1 i 2 ligi Polskiej,. Zdołał także regularnie przegrywać walkę o mistrzostwo poza jednym wyjątkiem oraz walkę o Puchar Polski. Bilans od 2012 roku (od czasu kiedy fundusze Legii znacząco zaczęły wzrastać) to 4>1 Mistrzostwa Polski. 4>0 Puchar Polski. Udział w fazie grupowej LE 4>1. Udział w fazie grupowej LM 1>0. 1/16 LE 3>0. Legia w tym czasie na transferach zarobiła 36.14 mln Euro. Lech w tym czasie na transferach zarobił (w przypadku sprzedaży bednarka za 6.5 mln jurków) 24.71 mln Euro. Reasumując 36.14 mln Euro > 24.71 mln Euro. Lech nie brudząc sobie zanadto rąk co roku dostaje od Legii w cymbał na każdym szczeblu, czy to sportowym, czy też finansowym kończąc na organizacyjnym. Zakompleksione pyry z poznania niech teraz dadzą głos wobec tego. 🙂\nMocny argument jak na zakompleksioną amebę umysłową. 🙂\nSumy transferów wziąłem z transfermarkt’u. Jeżeli potrafisz dodawać to sama możesz sobie to sprawdzić i nie musisz “wierzyć mi na słowo”. Oczywiście sędziowie pomagają tylko Legii a 15 klubów w ekstraklasie jest świętych. Z mentalnością wiecznie pokrzywdzonego reszta klubów z naszej ligi nigdy nic nie osiągnie w Europie. Nie mówiąc nic już o lidze która została zdominowana przez Legię. 😀\nZobaczymy jak wyp…lą HGW, która “kupuje”sobie głosy kibiców…w Poznaniu też był swego czasu Grobelny z kumplami, któru myślał że jest wieczny bo sprzyjał kibolom.Gościu znikł i od tego czasu kasa z miasta ciut ograniczona:)W związku z tym, iż w Wawie znajduje sie 70% siedzib dużych zagranicznych korporacji,czytaj-potencjalnych sponsorów-ten klub nie powinien się bać takiego Lecha czy Jagi , a jak pokazał finisz ligi Prezes Mioduski musiał prawie pampersa.zmieniać po przedłużeniu czasu w Białymstoku:)Tacy w gębie mocni jesteście.a ch..ja bez Przesmyckiego byście ugrali.Cała piłkarska Polska o tym wie, co pokazał sondaż na ostaniej gali nc+\nIdąc tym tokiem rozumowania nie byłoby skompromitowania się w finale PP, gdyż lechuś odpadłby już z wisłą. 🙂 Legia jako jedyny klub w ekstraklasie co sezon walczy na każdym froncie i nie podkłada się (Liga, Puchar Polski, Europejskie Puchary). Gdyby tak tylko skupić się na lidze, to nie byłoby żadnych emocji dla fanbojów z innych miast. 🙂 Zamiast przyznać się, że jest się słabszym to doszukujecie się spisków. Tak robią tylko ludzie słabi. 🙂 Zresztą niektórzy już chyba zapomnieli zielonego stolika z 93, a tak wyrywają się mocno. 🙂\nNo to teraz nie pozostaje nic innego jak pokazać tę piękną otoczkę, pełne stadiony i infrastrukturę na najwyższym poziomie jakiemuś poważnemu, zagranicznemu inwestorowi… Wtedy kasa na pensje też się znajdzie.\nPanie Leszku krótko: Świetny artykuł!\nTylko cholera apetytu narobiłeś na więcej 😉\nte stadiony faktycznie mamy super tylko moim zdaniem są za duże i nawet przy sporej frekwencji świecą pustkami co widać chociażby na Lechii gdzie nawet 20tys na meczu robi kiepskie wrażenie. Moim zdaniem tak to powinno wyglądać;\n-Legia stadion akuratni\n-Górnik Zabrze 19tys\n-Wisła Płock 7tys\nWydaję mi się że gdyby stadiony były pełne co kolejkę to jeszcze lepiej postrzegano by Ekstraklasę, towar deficytowy jest zawsze bardziej pożądany, a ile kasy zaoszczędzono by na budowie i utrzymaniu tych obiektów to już w ogóle nie mówię, ale niestety to tylko takie moje fantasmagorie. Wrzucajcie swoje typy\nspadl Gornik Leczna, weszla Sandecja, frekfencja srednia raczej nie wzrosnie.\nSpadl Ruch, wszedl Gornik Z. tu raczej bedzie poprawa. ale przesadnie na jakies wielkie wzrosty bym nie liczyl,\nPogoń ma obecnie stary stadion ale jest to duże miasto w dodatku nic tam innego w regionie nie ma. Pamiętam nie takie dawne czasy kiedy była tam prawie najwyższa frekwencja w lidze, po zastanowieniu może zjechałbym do 14tys\nKompletnie nie konsekwentne te twoje wyliczenia i liczby, powiem dosadniej, z dupy:\nFrekwencja Lechii jest większa o prawie 3 500 niż ta z Reymonta a stadiony proponujesz o tym samym gabarycie. Wychodzi, średnio prawie 10 000 wolnych krzesełek na stadionie w Krakowie, jak to ma się do twojej tezy?\nNa Lecha przychodzi średnio ok. 2000 więcej niż w Gdańsku ale już stadion proponujesz im o 10 000 miejsc większy. Na Legię przychodzi o 1000 ludzi więcej niż w Poznaniu ale co to dla Ciebie, w stolicy mają stadion “akuratny”.\n-Pogoń 17tys – 5 800 ich średnia w tym sezonie – po co według Ciebie tam potrzebny 3 razy większy stadion?\n-Sandecja 8tys – hmm – jak uzbierają średnią w okolicach 3 000 będzie sukces ale stadion proponujesz pokaźny\n-Arka akuratni – srednia 7 700 – tu akceptujesz wypełnienie trybu w 50%\n-Śląsk 17tys – tu też mieści Ci się w ramach swojej tezy wypełnienie stadionu w granicach 50% ?\ndo Pogoni się odniosłem z Sandecją faktycznie przesadziłem myślałem, że to większe miasto 4tys byłoby ok Arka myślałem że ma mniejszy stadion ale widze że 15 tys to faktycznie za dużo 10 byłaby ok, ale tezy o stadionie Śląska będę bronił, oczywiście biorąc pod uwagę ostatni sezon to adekwatny byłby pewnie dla nich stadion w Niecieczy, ale miasto,oraz klub o takim potencjale myślę że spokojnie stać na wypełnianie 17 tys. Wiadomo jakby brać pod uwagę tylko ostatni sezon to wystarczyłoby jedynie spojrzeć na frekwencję jaką miały kluby w poprzednich rozgrywkach, ale stadiony buduje się na lata i trzeba oceniać potencjał kibicowski. Co do Lechii i Lecha może w tym sezonie frekwencja była zbliżona, ale trzeba pamiętać, że Lechia (klub z niewielką liczbą sukcesów w skali kraju) nigdy nie była tak blisko mistrzostwa Polski, co za tym idzie frekwencja musiała być wysoka, uważam jednak, że potencjał kibicowski w Poznaniu jest większy\nZidanes y Kędziores\nA dziś w Łodzi taka sytuacja\nRano Kuba wstaje z łóżka obowiązkowo prawą nogą… patrzy!!!! nie dowierza… przeciera oczy ze zdumienia!!!!! szypie się w nogę… nie to nie sen…a tam stoi nowiuśka NOWA TRYBUNA na stadionie w Łodzi przy ul Al Unii!!!\nMyślę, że Mioduski podążą tą drogą. Trafnie zdiagdnozował, że piłka w europie podzieliła się na dwie prędkości, jak nie trzy albo cztery. To nie tylko problem polskich klubów ale też holederskich, portugalskich, belgijskich itd. Nie ma szans rywalizować z machinami marketigowo-finansowymi typu Real, Barca, Bayern. Bez szans. Szkolić, produkować piłkarzy, sprzedawać, to jest optymalny plan na zdrowe funkcjonowanie klubu w otaczających realiach. Mioduski mówi: akademia, akademia i jeszcze raz akademia. Boguś tego nie widzi, więc nic dziwnego, że nie jest im po drodze. Boguś kupi, zrobi majstra i wszyscy go kochają. A kogo sprzedać z tych mistrzów? Malarza, Pazdana, Dzidzie, Hlouska? Lepiej Bednarka…\nNie wypada napisać: dziwki, koks, tajski boks. Wszyscy szczęśliwi. Menago, agencję, fundusze, zawodnicy, tylko klubu nie stać żeby zapłacić bańkę albo dwie za transfer.\nZ ekstraklasą trochę jak z dzisiejszym artykułem Milewskiego – ładna otoczka, ale treści mało.\nCo do Bednarka pełna zgoda, bo gra obrońcy tak bardzo nie rzuca się w oczy – Lech musiałby w przyszłym sezonie zanotować 25 czystych kont, żeby Janek poszedł za jeszcze większą kwotę. Natomiast z teorią odnośnie Kownackiego nie do końca się zgodzę – ma duży potencjał, co jeśli nabrałby masy mięśniowej i w przyszłym sezonie zostałby królem strzelców, pomagając Lechowi zdetronizować Legię? W przypadku takiego scenariusza nie dość, że jego sprzedaż teraz okazałaby się osłabieniem, to w dodatku na pewno po tak dobrym sezonie mógłby być wart dwa razy więcej. Z punktu widzenia felietonisty Weszło łatwo napisać “a chuj, sprzedawać ich”, jednak z gabinetu prezesa czy dyrektora sportowego optyka się trochę zmienia i nie wszystko jest wyłącznie czarne lub białe.\nOdważna teoria. Sprzedawałbym. Obiecuję dziesięć bramek – kończy na dwóch i pół. Zagra dwa dobre mecze i zjazd do gabinetu leczyć kontuzję. Głowa nie pracuję, mówią, że sodówka. Nie rokuje.\nOj Panie Leszku.Sam bym lepiej tego nie ujął:)\nMożna się zgodzić i zarazem nie zgodzić. Oczywiście, że sam czynnik wieku z każdym okienkiem tracił by na wadze przy wycenie Bednarka i Kownackiego.\nJednak o ile wartość Bednarka w polskiej lidze dobiła do ściany na 99 % nawet gdyby stal sie potem nr 1 całej ligi (kwestia pozycji, rok starszy od Kownackiego, a ten jeden procent to byłby ewentualny mało realny błysk w podstawowej ,,11″ kadry A na Mś), to u Kownackiego nie można by tego przesądzać. Można sobie wyobrazić, że on akurat przy swoim potencjale doznał w nowym sezonie takiego radykalnego progresu formy i zdrowia, że mógłby np zdobyć 30 goli w Lechu w sezonie, zadebiutować i pograć w kadrze choć z ławki i wartość mogła jego realnie mogłaby się nawet zwielokrotnić pomimo ,,zestarzenia” o rok (pomijam tu czynnik długości kontraktu). Błędne jest bowiem założenie wyjściowe, że 20 letni zawodnik w następnym sezonie zagra na poziom ie zbliżonym do tego z poprzedniego. To jest ten wiek, w którym radykalne progresy formy się zdarzają najczęściej\nA poza tym- Kownacki w ostatnim sezonie wcale nie był słabszy od Robaka, a przynajmniej potrzebował mniej od niego minut do strzelenia gola z gry. Oczywiście każdy ma inne walory i wady , ale dla mniej raczej dziwne było to, że Robak odzyskał miejsce w 11 na wiosnę.\nPanie Milewski,kolejny,ba poraz enty kiepski artykul.Jednak potrafi Pan podpisac sie pod swoimi artykulami .Szczerze malo tu wiedzy,bardziej swoje interpetacje,tego nikt Panu nie broni,ale metorytycznie strasznie slabo.Jednak,poczytam Pana teksty bo szanuje ludzi ktorzy potrafia sie podpisac i bronic swoich racji.\nPamiętam jak Boruc pojechał w Włoch (grał we Fiorentinie) i później w wywiadzie mówił w ten deseń “No jechałem do Serie A, wielka liga, ale to od wewnątrz wygląda już inaczej, bo owszem są wielkie stadiony, ale mniejsze kluby mają obiekty wyglądające jak polska 3 liga, stare, nieduże i zaniedbane, to mnie najbardziej zdziwiło we Włoszech” a to było koło 2011, teraz nasza infrastruktura jest jeszcze lepsza.


SEMIN CE 78 gips szpachlowy 5kg STROYTEG - kupuj wygodnie do mieszkania, domu i ogrodu- stroyteg.ru\n» SEMIN CE 78 gips szpachlowy 5kg\nSEMIN CE 78 gips szpachlowy 5kg\n• spoinowania płyt gipsowo-kartonowych o krawędzi skośnej, nie pęka na łączeniach,\n• wypełniania niewielkich uszkodzeń powierzchni ścian lub sufitów,\n• do maskowania łbów wkrętów używanych do mocowania płyt g-k do rusztu,\n• do wygładzania powierzchni tynków tradycyjnych lub betonu, tworzy solidną i nie pylącą powierzchnię o wysokim nasyceniu bieli. Idealny pod wszystkie rodzaje farb.\n• Temperatura stosowania: powyżej +5°C\n• Czas rozpoczęcia wiązania -1 godz.\n• Zużycie: przy łączeniach płyty g-k: 0,3 kg/m2 płyty, przy wygładzaniu: 1 kg/1 m2/1 mm\n• Opakowanie: worki papierowe 5 kg, 25 kg\nSEMIN CE 78 gips szpachlowy 25kg\nSEMIN CE 86 gips szpachlowy do spoinowania płyt G-K bez taśmy 5kg.\nGips szpachlowy CE 86 jest materiałem przeznaczonym do stosowania wewnątrz pomieszczeń i służy do:\nSemin gładź gipsowa CE 68 20 kg\nSłuży do wstępnego i ostatecznego wyrównywania podłoży wewnątrz budynku. Tworzy solidną niepylącą powierzchnię, o wysokim nasyceniu bieli. Idealna pod wszelkiego rodzaju farby. Służy także do wypełniania niewielkich uszkodzeń powierzchni ścian lub sufitów oraz do łączenia płyt g-k jako ostateczna warstwa. Możliwość stosowania "mokre na mokre". Nie rozwarstwia się przy szlifowaniu.\nSemin gładź gipsowa CE 68 5 kg\nSłuży do wstępnego i ostatecznego wyrównywania podłoży wewnątrz budynku. Tworzy solidną niepylącą powierzchnię, o wysokim nasyceniu bieli. Idealna pod wszelkiego rodzaju farby. Służy także do wypełniania niewielkich uszkodzeń powierzchni ścian lub sufitów oraz do łączenia płyt g-k jako ostateczna warstwa.


REHABILITACJA ACL #2 – TYDZIEŃ 2 (NAJLEPSZE ĆWICZENIA + BONUS ;)) – Damian Radowicz\n2 tydzień zmagań, konkretne ćwiczenie, które wykonywałem i które mogą pomóc kontuzjowanym wrócić do sprawności. Filmik dla ludzi zmagających się z kontuzjami, dla ciekawych jak wygląda przebieg rehabilitacji po operacji. Ten okres to dużo fajniejszy czas niż pierwszy tydzień. Ćwiczenie coraz bardziej zaawansowane, czuję, że idę do przodu w przenośni i dosłownie 😉 Postanowiłem podzielić się całością ćwiczeń, dlatego filmik długi, ale wierzę, że może okazać się pożyteczny. Oto krótki opis 13 ćwiczeń:\n1)Prostowanie i zginanie kolana na gumie. Ważny moment napięcia na końcu i skierowane palce na siebie, tak by łydka przy okazji pracowała. 80/100 w 2/3 seriach\n2)Unoszenie wyprostowanej nogi do góry. Napięcie mięśnia i możliwie największy wyprost trzymamy przez całe ćwiczenie. Palce na siebie. 2/3 serie po 15\n3)Dwójka- uginanie nogi w kolanie leżąc na brzuchu. Ważna kwestia by biodro i brzuch przylegały do podłoża. W końcu dorzuciłem obciążenie 😉 2/3 serie po 15\n4a.)Pośladki. Ćwiczenie technicznie trudne, ale uważam mega istotne i mega ważne. Celem jest praca pośladka, a nie mięśnia dwugłowego. Polega ono na wciskaniu mięśniem dwugłowym piłki i równoczesne unoszenie pośladka tak by czuć mocne napięcie. 2/3 serie po 10 mocnych napięć i pot spływa\n4b) Pośladki na drugą nogą. Póki co ćwiczenia są mało intensywne i nie ma potrzeby robić wszystkiego na dwie nogi, w tym jednak ćwiczeniu uważam, że warto. Serie jak wyżej.\n5) Przetaczanie piłki jednonóż. Ważne elementy to maksymalny wyprost na końcu ćwiczenia i maksymalne zgięcie jakie możemy zrobić, palce na siebie, brzuch napięty, plecy przylegają do podłoża. 3×25\n6) Wbijanie piłki jednonóż. Gdy przechodzimy na jedną nogę ważne w tym ćwiczeniu jest napięcie i ustabilizowanie pozycji. Trzeba być ostrożnym, żeby piłka nam się nie osunęła. 3×25\n7) Przyciąganie piłki jednonóż – lekkie i przyjemne ćwiczenie. Ważną kwestią jest niezmiennie wyprost i zgięcie tyle ile możemy, bez przekraczania granicy. Możemy napiąć brzuch. 3×25\n8) Unoszenie bioder do góry na piłce obunóż. Mocne ćwiczenie którego celem jest maksymalny wyprost nóg i napięcie pośladków. Cały haczyk polega na tym, żeby równomiernie pracować lewą i prawą nogą, co nie jest łatwe. Warto utrzymać na górze napięcie pośladków przez 1-2 sekundy. 2×10\n9)Unoszenie bioder do góry i zginanie na piłkę obunóż. Ciężka kwestia. Na początku tygodnia jak miałem zrobić to ćwiczenie to tak mnie coś ciągnęło/napinało się, że nie dałem rady. Bardzo mocno tutaj pracuję mięsień dwugłowy, który aktualnie jest u mnie dramatycznie słaby, więc to mogłabyć przyczyna. Warto ostrożnie wykonywać fazę zgięcie i kontrolować ruch od początku do końca. Kto zrobi to przyzna, że czuć mocno pracę 😉 2×10\n10a) Stabilizacja na piłce na nodze zdrowej. Cel napięcie brzucha, proste plecy i utrzymanie równowagi z równoczesnym, kontrolowanym ruchem nogi operowanej. Robię to ćwiczenie często w przerwach między innymi seriami 3×20 na nogę.\n10b) Stabilizacja na piłce na nodze operowanej. Trudniejszy temat. Prawie bym się zabił za pierwszym razem. Najlepiej zacząć trzymając piłkę rękoma, później przejść na jedną rękę i dopiero dwie w górze. 3×20 na nogę.\n11)Król ćwiczeń – Przysiad. Co prawda na razie na piłce rehabilitacyjnej i z drobnym zgięciem, ale zawsze;) Nie spodziewałem się, że będę mógł to robić już w tej fazie, a jednak. Ważne, żeby robić to ćwiczenie przed lustrem jeśli się da i kontrolować żeby nie przechylać się na nogę zdrową. Druga kwestia to nie wybieganie kolanem za linie palców. 3 kwestia to proste plecy i napięty brzuch. 4. Wypchnięcie bioder i napięcie pośladków w ostatniej fazie przy wyproście. Ćwiczenie złożone, efekty rewelacyjne. 2×15, a w ostatnim dniu 3×15.\n12)Przenoszenie ciężaru ciała stojąc z jednej nogi na drugą. Utrudnieniem poważnym jest podniesienie nogi do góry i utrzymanie równowagi na jednej nodze. Pomaga w tym napięcie brzucha oraz pośladków. 2×20\n13) „Wbijanie nogi w ścianę”. Pięta dotyka ściany, zginamy i prostujemy. Chcemy dotknąć ściany. Z początku nie mogłem uzyskać wyprostu przy tym ćwiczeniu. Dużo lepiej mi szło na leżąco co jest naturalne, więc nie zniechęcajcie się jak to ćwiczenie będzie sprawiało problem. 3×15\nBONUS – PIERWSZY KROK. Nie wyglądał on może okazale, ale sprawił wiele radości 😉 Po 6 tygodniach w końcu upragniony krok i poczucie, że idę w dobrą stronę. Mały krok, duża radość 😉 Drugi tydzień za mną, ból jeszcze jest, opuchlizna lekka jest, ale zimna woda na głowę i jedziemy dalej 😉\nćwiczenia po operacji ćwiczenia po zerwanych więzadłach krzyżowych Rado rehabilitacja rehabilitacja acl rehabilitacja po zerwaniu acl\nSuper opis i czekam na kolejne ćwiczenia.\nKtóra konuzja, która przechodziłeś (achilles, acl) jest Twoim zdaniem gorszym urazem? Chodzi mi o proces szpitalny jak i późniejszej rehabilitacji i dochodzenia do pełnej sprawności?\nDobre i ciężkie pytanie. Achilles był dużo cięższy jeśli chodzi o leczenie, bo nie było do końca wiadomo co mi jest i jak to leczyć… Z kolei z więzadłami krzyżowymi od początku było jasne co jest, jednak kwestie pooperacyjne i powrót do żywych w tej kwestii dużo gorszy.Rehabilitacja i dochodzenie do siebie ciężko porównać. Przy krzyżowych rehabilitacja trwa dłużej, ale achilles jest bardziej delikatny i trzeba bardzo uważać i mocno pilnować wielu kwestii (przynajmniej ja tak miałem;))\nile Ci spadło z uda obwodu?\n21 października 2014 o 23:44\nRóżnica około 3 centymetrów w najszerszym miejscu.\nTwoje imięPiotrek pisze:\n23 października 2014 o 15:59\nPamiętaj Damian, żeby nie zaniedbywać drugiej nogi 🙂\n24 października 2014 o 17:19\nPiszesz, ze to 2 tydzień rehabilitacji, ale pierwszy krok po 6 tygodniach. Rozpocząłes rehabilitację po 4 tygodniach od operacji?\n3 tygodnie przed operacja nie mogłem stąpać na tej nodze, bo był problem z chrząstką. Rehabilitację rozpocząłem 5 dni po zabiegu, więc w drugigm tygodniu rehabilitacji zrobiłem pierwszy krok, czyli w moim przypadku pierwszy od 6 tygodni.\n24 października 2014 o 17:42\nRozumiem. Ja miałem operacje acl 9 października i przez 2 tygodnie robiłem cwiczenia ktore pokazał mi rehabilitant w szpitalu. Od wczoraj robię te ktore pokazujesz. Tez zrobiłem pierwsze kroki bez kuli ale w stabilizatorze. Mam jeszcze krwiaki ktore przy staniu i chodzeniu sa odczuwalne, ale boje sie użyć tego lioton 1000 zeby czasami sie mie pogorszyło. Co o tym sadzisz\n24 października 2014 o 19:01\nPamiętaj, że warto chodzić do fizjoterapeuty na prace manualną- ona mi dużo daję. Na krwiaki też pomogła. Kilka osób mi zasugerowało llioton i też stosowałem i muszę ocenić na plus, ale każdy jest inny, a ja nie lekarz 😉\n11 listopada 2014 o 13:16\nWitaj, wiekszosc cw bardzo fajna tylko do jednego moge miec zastrzezenia, tzn bardziej moj rehabilant. Mowie tu o cw nr 8, zaczalem go wykonywac w osrodku, jak to zobaczyl dostalem reprymende. Fakt ze dziala na posladki, ale z tego co on mi wytlumaczyl, dociskajac nogi do pilki podczas unoszenia bioder, przesuwa sie piszczel do przodu a co za tym idzie rozciagamy przeszczep. 🙂 Moglbys sie odnosc do tego cw i powiedziec co Twoj reh o tym mowil??\n11 listopada 2014 o 20:46\nCiekawa uwaga. Ja mam zaufanie do swojego rehabilitanta, jednak spytać nie zaszkodzi 😉\n12 listopada 2014 o 10:26\nWitam. Jestem strażakiem i zależy mi żeby szybko powrócić do pracy ale muszę być w pełni sprawny. Zabieg miałem 27.10.2014 więc już ponad 2 tyg. ale dopiero teraz zaczynam ćwiczyć bo bałem się o przeszczep żeby coś się nie zerwało. po Twoich filmikach widzę że niepotrzebnie się obawiałem. Mam parę pytań:\n1. ile razy dziennie wykonujesz te ćwiczenia?\n2. czy wykonujesz je wszystkie jednego dnia?\n3. jakie przerwy robisz pomiędzy seriami?\nIle czasu to może potrwać zanim dojdzie się do pełnej sprawności?\nZ góry dziękuje i życzę sukcesów w karierze sportowej. Pozdrawiam 😉\n1. Te ćwiczenia z filmików 3/4 razy w tygodniu w zależności od tego jak zachowuję się noga.\n2. Wykonuję większość z nich jednego dnia, uzależnione to jest od intensywności ćwiczeń. Zazwyczaj około 6 ćwiczeń to taki fundament, który robie zawsze, a reszta zależy od dnia, celu, reakcji kolana, mięśni itd.\n3. Przerwy też różnie. Na początku robiłem bardzo długie, żeby doprowadzić do wypoczynku. Szczególnie świeżo po operacji, gdy mogłem ćwiczyć w domu- ćwiczyłem kilka razy dziennie ale np. po 2 ćwiczenia i długie przerwy. Z czasem skracałem przerwy, ale na razie bez pośpiechu 😉\nDojście do sprawności to około 6 miesięcy, choć jest to bardzo indywidualna kwestia z tego co mówią lekarze, fizjoterapeuci i kontuzjowani. Pełne zgięcie podobno jest po 9-12 miesiącach. Ważne, żeby jakiś fizjoterapeuta Cie oglądał i jeśli masz możliwość korygował ustawienie i robił masaż. Pomaga to między innymi w tym, żeby nie zrobiły się zrosty przy bliznach.\nDzięki za odpowiedzi na moje pytania. Mam jeszcze jedno.\nPo jednym dniu ćwiczeń z Twojego filmiku zauważyłem że mogę przy zgięciu tak ok. 10 stopni bez bólu ale i bez szaleństw chodzić bez kul. Czy mogę tak sobie chodzić czy może mi to zaszkodzić?\nCiężko mi powiedzieć. Najlepiej spytać o to zaufanego rehabilitanta czy lekarza, który zna Twój przykład.\nWitaj Damian chcialem zapytac czy konsultoales to 8 cw? musze stwierdzic ze rehabilitaci po roznych szkolach maja zupelnie inny warsztat. KIlka cw z tyg 2 i 3 przedstaawilem swojemu reh , 3-4 odrzucil 🙁\n13 listopada 2014 o 23:33\nWiem, że jest wiele teorii i trzeba komuś zaufać. Ja ufam swojemu fizjoterapeucie i ufam sobie. Dróg do osiągnięcia swojego celu czyli w naszym przypadku dojścia do sprawności jest wiele i wcale nie znaczy, że ta moja jest lepsza czy gorsza- być może jest inna i tyle.\n14 listopada 2014 o 12:39\nW 14 dniu po przeszczepie przećwiczyłam wszystkie Twoje cwiczenia. Potem przeczytałam że pierwszy krok zrobiłes po 6 tyg. ten wpis jest trochę mylący.\nKolano mi jednak mocno spuchło tego dnia, więc byłam trochę spanikowana że żle zrozumiałam i 2 tydz dotyczył tygodnia rehabilitacji a nie 2 tyg po zabiegu. Ja muszę jenak trochę poczekać. Jestem strasznie niecierpliwa kiedy wrocę do sprawnosci i cwiczeń.\n14 listopada 2014 o 16:41\nZrobiłem pierwszy krok po 6 tygodniach, bo 3 tygodnie po zerwaniu nie chodziłem. Później operacja i po 3 tygodniach od operacji czyli w 2 tygodniu rehabilitacji zrobiłem pierwszy krok 😉 Wiem, trochę to mylące, ale mam nadzieję, że rozjaśniłem. Warto konsultować się co jakiś czas z lekarzem i fizjoterapeutą, żeby kontrolować i nie popełnić błędu. Pamiętaj, że lepiej być niedotrenowanym, niż przetrenowanym 😉\nPrzede wszystkim na początku wielkie dzięki za doskonałą robotę dla wielu osób dobry człowieku. To mój drugi tydzień po zabiegu ACL próbowałem znaleźć coś w internecie na temat rehabilitacji bo oczywiście najszybszy termin jaki dostałem to Luty, czyli za jakieś 3 tygodnie, a to podobno jest już za późno, więc postanowiłem wziąć sprawy w swoje ręce i trafiłem właśnie tutaj :). Ćwiczenia na twoich filmach + opis – jak dla mnie genialne. Mam tylko małe wątpliwości co do ćwiczeń obciążających operowaną nogę (np tydz 2 ćw 11,12). z tego co mam napisane w zaleceniach to max obciążenie nogi 5-15kg przez 6 tyg (podczas acl miałem usuwaną również łąkotkę). Zastanawiam się czy bezpiecznie będzie wykonywać wszystkie ćwiczenia z twojej kolekcji?


Pijany kierowca dachował w Modliszewicach | TKN24\nPiłkarze ręczni KSSPR spotkali się na wspólnej wigilii [wideo, zdjęcia]\nGrudzień 17, 2018 Arek Góral Informacje, Końskie, Na Sygnale, Slider, Słupia Konecka Brak komentarzy\nZdarzenie miało miejsce około godziny 10:30 na ulicy Piotrkowskiej w Modliszewicach –„Kierujący pojazdem Volvo 40-letni mieszkaniec gminy Słupia Konecka nie dostosował prędkości do warunków panujących na drodze. Na łuku drogi stracił panowanie nad pojazdem, po czym pojazd dachował. Po wyjściu kierującego z auta okazało się, że jest pod wpływem alkoholu. Poddano go badaniu na zawartość i miał wyniki 1,32 promila.” – relacjonuje Piotr Przygodzki, oficer prasowy Komendy Powiatowej Policji w Końskich.\nMężczyzna nie miał widocznych obrażeń, nie uskarżał się na dolegliwości. Został przebadany przez pogotowie ratunkowy i zwolniony. Jednocześnie funkcjonariusze zatrzymali mu prawo jazdy i dowód rejestracyjny. Jego dalszym losem zajmie się odpowiedni sąd.


Call of Duty 2 rozgrywa się w realiach II wojny światowej. Podczas gry w Call of Duty 2 gracz ma do wyboru kampanię rosyjską, gdzie jako rosyjski piechur Vasili Ivanovich Koslov trafia do Stalingradu i Moskwy, kampanię amerykańską, gdzie jako członek elitarnego oddziału Rangersów - Bill Taylor - zdobywa Pointe du Hoc, walczy w Normandii, zdobywa Wzgórze 400...\nMetal Slug (TM) 3 to kolejna odsłona legendarnej strzelanki, która na długie godziny wciągnie każdego kto lubi dynamiczną i efektowną zabawę. W jej trzeciej edycji wcielasz się w sierżanta Allen’a, który szuka swoich wrogów aby ich zniszczyć. W czasie akcji staraj się za wszelką cenę ocalić swoje oddziały przed nadciągającą inwazją zombi. W tej...\nTrzecie wydarzenie Conflikt'u najlepiej sprzedającej się serii ma miejsce w niedalekiej przyszłości gdzie twoja dwuosobowa grupa robocza walczy przeciwko globalnemu terroryzmowi. Szokująca izometryczna grafika dodaje, że głębokość do ilustracji i poprawionego oddziału rozkazuje sposobowi by Global Storm był zarówno działaniem jak i taktyczną grą. Rzut...\nZostań dowódcą elitarnej jednostki antyterrorystycznej w grze opartej na komputerowym hicie Delta Force!\nWalcz z wrogiem na rozległych terenach w zróżnicowanych misjach. Spróbuj współczesnej wojny w łatwej do opanowania, pełnej akcji grze, której istotą jest infiltracja. Wykorzystuj strzelanie wyborowe, podsłuchy, pojazdy naziemne, ciężkie karab...


Strona główna » Poznam mężczyznę\nWitam. Szukam mezczyzny w celu spotkania i poznania sie. Koniecznie z Kołobrzegu lub z okolic z autem. Jestem szczupłym szatynem. Prosze o kontakt tylko i wylaczie telefoniczny.\nAd Reference ID: 66253a050e2278d1\n865 liczba wyświetleń, 1 dzisiaj\nDodane przez: Pablito\nInne ogłoszenia dodane przez Pablito\nOstatnie ogłoszenia dodane przez Pablito »


Literatura na świecie 2018/9-10 - Księgarnia Akademicka Kraków\nLiteratura na świecie 2018/9-10\nMiesięcznik „Literatura na Świecie” powstał w roku 1971. Pierwszym redaktorem naczelnym był Wacław Kubacki.\nOd początku roku 1994 pismo prowadzi Piotr Sommer. „Literatura na Świecie” ukazuje się w dużym formacie i w nowej szacie graficznej. Prezentuje najcelniejsze rzeczy z literatur światowych – od klasyki po awangardę. Obok przekładów zamieszcza krytyczne rozprawy, dyskusje, autokomentarze i omówienia twórczości translatorskiej. Proponuje też przekładowe ponowienia kanonu (Proust, Kafka, Flaubert).\nStałe działy informacyjne obejmują „Noty o autorach”.


INFORMACJA DOTYCZĄCA NOWYCH TARYF ZA WODĘ I ŚCIEKI - Eko-Babice | Gminne Przedsiębiorstwo Komunalne\nINFORMACJA DOTYCZĄCA NOWYCH TARYF ZA WODĘ I ŚCIEKI\nSzanowni Mieszkańcy Gminy Stare Babice .\nW trosce o uzyskanie przez Państwa pełnej wiedzy w związku z wprowadzeniem nowych taryf opłat za wodę i ścieki dla podmiotów gospodarczych w Gminie Stare Babice, poniżej przedstawiamy szczegółowe wyjaśnienie najistotniejszych zagadnień.\nZatwierdzona przez „Wody Polskie” taryfa opłat za wodę i ścieki wyodrębnia poszczególne grupy odbiorców ze względu na charakterystykę zużycia wody i odprowadzania ścieków. W oparciu o to kryterium wyróżnia się odbiorców zużywających wodę i odprowadzających ścieki dla celów bytowych w ramach tzw. gospodarstw domowych (Grupa 1). Odrębną kategorię stanowią podmioty, które korzystają z wody lub odprowadzają ścieki dla celów działalności gospodarczej, produkcyjnej, handlowej i usługowej (dla wody Grupa 2 dla ścieków Grupa 3). Pomimo, że jest to nowy sposób regulacji opłat w naszej Gminie – nie jest on rozwiązaniem rewolucyjnym. Takie taryfy obowiązują też w okolicznych gminach, np. Izabelin, Łomianki, Ożarów Mazowiecki, itd.\nNowe taryfy nie uderzają więc w jakiekolwiek grupy społeczne naszej wspólnoty lokalnej, ale dążą do uporządkowania systemu opłat za wodę i ścieki w sposób spójny z powszechnie stosowanymi mechanizmami. Są one także wynikiem obecnej sytuacji finansowej w jakiej znajduje się Gminne Przedsiębiorstwo Komunalne „EKO-BABICE” Sp. z o.o., także z powodu wieloletniego zadłużania tej Spółki komunalnej.\nUspokajając więc zaniepokojenie mieszkańców, wyjaśniamy iż sam fakt prowadzenia pod danym adresem jednoosobowej działalności gospodarczej wpisanej do rejestru CEiDG nie powoduje automatycznie obowiązku zaliczenia w przypadku wody do Grupy 2, w przypadku ścieków do Grupy 3. Jeśli w budynku, w którym zamieszkuje osoba prowadząca tam gospodarstwo domowe, jest jednocześnie zarejestrowana działalność gospodarcza tej osoby – to nie powoduje to automatycznej zamiany kategorii taryfowej. O zaliczeniu do danej kategorii odbiorców decyduje bowiem dominujący cel zużycia wody i odprowadzania ścieków określany jako charakterystyka zużycia wody. Jeżeli woda zużywana jest głównie dla celów działalności handlowej i usługowej lub produkcyjnej np. sklepy, piekarnie, restauracje, sale weselne, hotele, myjnie samochodowe, stacje benzynowe itp. – to podlega to zaliczeniu do 2 Grupy odbiorców.\nPrzynależność do danej grupy taryfowej określa sam zainteresowany klient na etapie zawierania umowy albo poprzez zgłoszenie tego faktu w Przedsiębiorstwie „EKO-BABICE”, gdy zmiana celu wykorzystywania wody (odprowadzania ścieków) nastąpiła w trakcie obowiązywania zawartej już umowy.\nW razie jakichkolwiek wątpliwości, szczegółowe informacje można uzyskać bezpośrednio w Gminnym Przedsiębiorstwie Komunalnym „EKO-BABICE” Sp. z o.o. Pracownicy naszej Spółki zapewnią Państwu wszelką niezbędną pomoc w tym temacie. W indywidulanych przypadkach możliwe jest także zastosowanie rozwiązań technicznych oddzielnego opomiarowania obiektów przemysłowych, handlowych lub usługowych oraz budynków mieszkalnych, jeśli znajdują się one na jednej posesji.\nJednocześnie pragniemy uspokoić, iż nie są planowane terenowe kontrole prawidłowości zgłaszania do poszczególnych taryfowych grup odbiorców, gdyż w tym zakresie liczymy na Państwa współpracę, a przede wszystkim własną weryfikację i ocenę dominującego celu zużycia wody lub odprowadzania ścieków.\nPonadto, wraz z wejściem w życie nowych taryf zmieniają się zasady uiszczania opłaty abonamentowej. Służy ona pokryciu kosztów utrzymania w gotowości sieci wodociągowej lub kanalizacyjnej. Z tego względu odbiorca, który ma zawartą umowę na dostawę wody – uiszcza jedną opłatę abonamentową niezależnie od liczby posiadanych wodomierzy. Nie jest ona naliczana od ilości dokonywanych odczytów wodomierzy, a więc nie będzie zwielokrotniana w przypadku posiadania kilku wodomierzy wody bezpowrotnie zużytej, jak to było dotychczas stosowane. Z kolei, osoba posiadająca umowę tylko na odprowadzanie ścieków uiści jedną opłatę abonamentową służącą utrzymaniu sieci kanalizacyjnej. Jeśli więc zawarta umowa dotyczy zarówno zaopatrzenia w wodę jak i odprowadzania ścieków, uiszczane są dwie opłaty abonamentowe służące utrzymaniu każdej z tych sieci. Wynika to bezpośrednio z regulacji prawnych i jest także powszechnie stosowaną praktyką w pobliskich gminach (Izabelin, Ożarów Mazowiecki, Łomianki).\nWyrażamy nadzieję, że przedstawione powyżej wyjaśnienia rozwiążą ewentualne wątpliwości oraz wytłumaczą powody zaistniałych zmian, które nie zawsze są propagowane we właściwej formie oraz w sposób zgodny z rzeczywistością.\nZarząd Gminnego Przedsiębiorstwa Komunalnego „EKO-BABICE” Sp. z o.o.


30 grudnia 2013 – Moja kolej – moje miasta\nPółnoc za drugim razem\nGdy w sierpniu korzystałem z pobytu w Legnicy, sfotografowałem nieczynną już stację Legnica Północna. Dopiero w domu okazało się, że miałem w aparacie źle ustawiony balans bieli i wszystkie zdjęcia wyszły na niebiesko. Na blog się nie nadawały. Dopiero tydzień temu, korzystając ze słonecznego, wolnego dnia pojechałem tam ponownie między innymi w tym celu. I tak za drugim dopiero razem dworzec Legnica Północna wyszła zadowalająco\nStacja ta położona jest zaraz przy stacji Legnica. Dojść tam można schodząc drugim podziemnym przejściem przy końcu peronu w stronę ul. Ścinawskiej. Dworzec Legnica Północna jest od lat nieczynna dla ruchu pasażerskiego. Niegdyś obsługiwała linię do Ścinawy. Obecnie czasem przejeżdża tędy skład do pobliskiej ciepłowni.\nBudynek stacyjny jest obecnie zamieszkany. Tak wygląda od strony ulicy. Poniżej nostalgiczne graffiti\nWidok stacji od strony peronu\nStacja od strony przejazdu kolejowego przez ul Ścinawską\nA to ten sam przejazd z innej strony. Na pierwszych zdjęciach połączenie z torami przy stacji Legnica. Gdy po deszczu wyszło słońce, jezdnia dawała fajny blask…\njalu66\tkolej_w_Polsce\tDodaj komentarz 30 grudnia 2013


Zdrovit Witaminy i minerały + luteina, tabletki musujące, 24 szt - Portal Dbam o Zdrowie\nSUPLEMENT DIETY - Zdrovit Witaminy i minerały + luteina, tabletki musujące, 24 szt\nZdrovit Witaminy i minerały + luteina, tabletki musujące, 24 szt\nNowoczesne, dwufazowe tabletki musujące, zawierające komplet witamin i minerałów wzbogaconych luteiną i innymi antyoksydantami, specjalnie dobranymi w celu ochrony organizmu przed wolnymi rodnikami oraz zbilansowania diety w niezbędne składniki.\n250 µg Luteiny , 3 mg bioflawonoidów cytrusowych oraz:\nLuteina to naturalny antyoksydant chroniący oczy przed nadmiernym promieniowaniem UV. Witaminowe antyoksydanty – wit. C i E chronią pozostałe komórki organizmu przed szkodliwym wpływem utleniaczy.\nW okresie stałego promieniowania UV pochodzącego z komputerów, światła słonecznego i innych źródeł. W stanach niedoboru witamin i minerałów.\nZdrovit Witaminy i minerały + luteina - zastosowanie i działanie\nluteina kwas foliowy magnez potas sód witamina A witamina B1 (tiamina) witamina B12 (cyjanokobalamina) witamina B2 (ryboflawina) witamina B6 (pirydoksyna) witamina C (kwas askorbinowy) witamina H (biotyna) cynk witamina B5 (kwas pantotenowy) witamina PP (niacyna) witamina E (tokoferol)\nuzupełnia dietę w witaminy i minerały uzupełnia dietę w składniki korzystnie wpływające na narząd wzroku


Pełny etat (527)\nGrafton Recruitment (31)\nLiNA Medical Polska (22)\nWSK POZNAŃ (16)\nStrona 1 - 2 483 ofert\nKIEROWNIK/ZASTĘPCA KIEROWNIKA DZIAŁU PRZYJĘCIA TOWARU\nStabilne zatrudnienie w ramach umowy o pracę w firmie o ugruntowanej pozycji na rynku,.\nDobra organizacja pracy i umiejętność planowania zadań,.\nMile widziana znajomość obsługi elektronicznych urządzeń…\n22 (zbiórka najpóźniej o g. 21:30 w punkcie info).\nWynagrodzenie w oparciu o umowę zlecenie - stawka 19 zł brutto/h.\nBezpłatne szkolenie w dniu zlecenia.\nNAPISZ SMS o treści: praca Poznań.\nCiekawa praca w dynamicznym i młodym zespole.\nWyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych zawartych w aplikacji dla potrzeb niezbędnych…\nPokaż wszystkie praca: APA ARCHES sp.z o.o. sp.k. - oferty pracy: Poznań\nDobra znajomość obsługi programów MS Word oraz MS Excel.\nPrzygotowuje się do pracy na stanowisku inspektora…\nCodzienna praca w języku niemieckim, bezpośrednia współpraca z oddziałem w Niemczech.\nCodzienna współpraca z zespołem obsługi klienta w Niemczech.


Hapi czyli chwilówki online od Providenta | pankasa.pl\nHapi czyli chwilówki online od Providenta\nNowa spółka IPF wkrótce wprowadzi na rynek markę Hapi Pożyczki. Firma w 2015 r. chce poczynić inwestycję 25-50 mln zł. Marka Hapi najpierw pojawi się w Polsce, a później podbije inne rynki w krajach Europy Środkowej. Oczywiście, aby tak się stało marka musi zostać sprawdzona, przetestowana oraz znaleźć stałych odbiorców.\nAngielska spółka o nazwie International Personal Finance (IPF), kreator firmy pożyczkowej Provident Polska, powołała do życia drugą spółkę o nazwie IPF Polska. Jej zadaniem będzie wprowadzenie nowej oferty pożyczek przez internet pod nazwą Hapi Pożyczki.\nPrezesem IPF Polska mianowany został Tomasz Ciechanowski, który dla firmy Provident pracuje dość długo, bo od 1999 roku. Nie wyznaczono jeszcze osoby na stanowisko dyrektora marketingu, lecz tego ruchu kadrowego należy oczekiwać lada chwila. Bez dobrze prowadzonych działań marketingowych firma nie będzie miała szans rozwoju na polskim rynku. Provident Polska udziela pożyczek w domach klientów, ma spory udział w rynku, a koniec czerwca br. udzielił pożyczek aż 853 tys. klientów.\nObecnie IPF penetrować będzie nowy segment polskiego rynku, konkurując na nim z takimi firmami, jak Wonga.com czy Vivus.pl. Firmy te reklamują się intensywnie w mediach, szczególnie w telewizji oraz w internecie. Jednak nie mają tak długiej tradycji oraz portfolia klientów, jak Provident. Jest to duży walor tej firmy.\nPrawdopodobnie Provident przeznaczył spory budżet na uruchomienie spółki. IPF mówi, że zainwestuje w Hapi Pożyczki w 2015 roku 5-10 mln funtów, czyli od 26 do 52 milionów złotych – oczywiście jest to kalkulacja opracowana w oparciu o obecny kurs.\nHapi Pożyczki będzie produktem dedykowanym dla określonego odbiorcy. Będzie nim osoba młoda, do 30. roku życia, raczej samotna, czynna zawodowo i lubiąca zabawę oraz zainteresowana nowinkami technologicznymi. Provident ma niełatwe zadanie poszukiwania takich osób – należy się spodziewać, że do tego celu będą użyte liczne kampanie internetowe. Reklama internetowa powinna dotrzeć do młodego, dynamicznego odbiorcy. Obsługą reklamową nowej marki z pewności zajmie się profesjonalna agencja reklamowa, lecz jeszcze nie wiadomo jaka.\nPolska będzie rynkiem testowym nowego produktu, przez pierwsze pół roku marka będzie testowana intensywnie. Pożyczki dotrą do wybranego grona odbiorców. Do roku potrwa budowanie bazy klientów oraz udzielanie większej liczby pożyczek. Po kilkunastu miesiącach IPF dokona dokładnej analizy marki oraz sprawdzi wyniki biznesowe. Jeśli będą one optymalne, wówczas oferta podbijać będzie kolejne europejskie rynki. Pozostaje poczekać kilkanaście miesięcy, aby poznać losy nowej marki na rynku finansowym.\nKlientka 12 marca 2015, 08:38\nOszuści!!! Wszędzie pisze, że po spłacie pierwszej pożyczki możliw jest kolejna. Dla nowych i stałych klientów! Guzik prawda! Pożyczka jednorazowa (może kiedyś tam uruchomią ponowną możliwość wnioskowania). Uważajcie, bo można się nieźle naciąć.ODRADZAM!\nmaks 3 stycznia 2015, 09:02\nTragedii nie ma, jeżeli chodzi o cenę (jak na pozabankówkę oczywiście), w przeciwieństwie do Providenta sprawdzają jednak bazy BIK.\nbogusław 29 grudnia 2014, 15:16\nNo cóż, kolejna propozycja chwilówki, a spłacać nie ma komu.. 😉 kto będzie potrzebował gotówki to i tak weźmie pożyczkę i taka smutna prawda.\nopelot 12 grudnia 2014, 17:52\nW końcu Provident się zreflektował, że rynek pożyczek online to dobry temat na biznes. Chyba trochę za późno, bo na rynku są już operatorzy o ugruntowanej pozycji 🙂


Fotel drewniany ORGANIQUE FST0282 turkusowe siedzisko - gie-el.pl\nFotel z serii Organique. Wspaniały dodatek do salonu w stylu industrialnym.\nFotel z serii Organique. Wspaniały dodatek do salonu w stylu industrialnym. Prezentuje się bardzo dobrze na tle ceglanej ściany. Żeby nieco ocieplić surowy klimat – na ścianie możesz powiesić grafikę z motywem owada, obok postawić oryginalną lampę z beczki, która posłuży również za mały stolik pomocniczy oraz dodać dużą roślinę. Stworzy to razem bardzo spójną kompozycję. Harmonijnie rzeźbione drewno, miękko falujące linie mebla. Ręcznie szczotkowane, piaskowane i woskowane drewno bukowe. Nogi gięte stalowe w kolorze czarnym. Płozy posiadają zabezpieczenie chroniące podłogę przed zarysowaniem. Tkanina obicia w kolorze turkusowym. Fotel wykonany ręcznie, przez polskich rzemieślników. Fotel dostępny również w innych kolorach tapicerki. Część kolekcji Organique.


Mistrz Jurij Ziniewicz\nDnia 17 lutego 2015 roku odbył się w naszej szkole niezwykły pokaz sportowo-profilaktyczno-wychowawczo-edukacyjny „Możliwość organizmu ludzkiego ”. Gościem tego programu był mistrz Jurij Ziniewicz nazwany Człowiekiem rekordem. Twierdzi, że taką energię dają mu siły natury, kosmosu i Boga. Jednym słowem jest człowiekiem niezniszczalnym.\n23 Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy już za nami\nJuż po raz dziewiąty uczniowie Zespołu Szkół im. Józefa Twaroga w Księżomierzu zostali wolontariuszami WOŚP. Frekwencja jak co roku była bardzo wysoka. Na ulice Księżomierza wyszło 29 uczniów . W tym roku pod opieką pań Barbary Stęgierskiej i Justyny Adamczyk kwestowali uczniowie klas : III i II gimnazjum, VIa, VIb i V szkoły podstawowej\nGminny Przegląd Kolęd, Pastorałek i Zespołów Kolędniczych w Księżomierzu\nW dniu 9 stycznia 2015 r. nasza szkoła zgromadziła miłośników tradycji bożonarodzeniowych na Gminnym Przeglądzie Jasełek i Grup Kolędniczych. Przegląd zorganizował Gminny Ośrodek Kultury w Gościeradowie.


Walka o „O Diamentowy Indeks SGH” w Żeromku - Iława\nWalka o „O Diamentowy Indeks SGH” w Żeromku\n2017-02-13 12:00:49 (ost. akt: 2017-02-14 10:32:01)\nW ostatni weekend ferii w Zespole Szkół im. Stefana Żeromskiego w Iławie odbył się drugi etap Ogólnopolskiej Olimpiady O Diamentowy Indeks SGH. Jest to olimpiada trzystopniowa z matematyki, chemii, fizyki i geografii.\nCelem Olimpiady jest zachęcenie uczniów szkół ponadgimnazjalnych do bardziej intensywnej nauki przedmiotów ścisłych. Etap okręgowy odbył się w Żeromku i aby dotrzeć do etapu centralnego należy zdobyć 70 % punktów możliwych do uzyskania. Nagrodami dla laureatów będą oczywiście indeksy a wybrane kierunki SGH. Jest o co walczyć, więc trzymamy kciuki i czekamy na wyniki!\nKoło dziennikarskie iławskiego "Żeromka"\nTagi: Iława Żeromek\nWykłady z historii sztuki w Żeromku\nHumaniści z Żeromka na „Czwartkach z humanistyką”\nPo dwuletniej przerwie Żeromek wrócił na europejskie tory\nŻeromek ponownie na gali laureatów konkursów przedmiotowych w Olsztynie\nRecepta na sukces olimpijczyka z „Żeromka”


Liczą się składki wymagane, a nie opłacone - rp.pl\nPublikacja: 08.06.2011 02:52\nNie jest przy tym istotne, czy pracodawca opłacił faktycznie składkę od danej wypłaty, ale czy miał taki obowiązek. ZUS nie wliczy przychodu, od którego składka została opłacona, pomimo że nie podlegał on oskładkowaniu.\nUstalenie wysokości zarobków z poszczególnych lat w porównaniu z przeciętnym wynagrodzeniem w tych latach.\nUstalenie sumy wskaźników wynagrodzenia w stosunku przeciętnej płacy z poszczególnych lat = 996,32 proc.\nUstalenie wskaźnika wysokości podstawy wymiaru emerytury poprzez podzielenie sumy wskaźników (996,32 proc.) przez liczbę lat (10) = 99,63 proc.\nUstalenie podstawy wymiaru emerytury poprzez pomnożenie wskaźnika wysokości tej podstawy (99,63 proc.) przez kwotę bazową obowiązującą w dniu powstania prawa do emerytury (2822,66 zł) = 2812,22 zł.\nUstalenie wysokości emerytury.


Zawodnicy Ruchu o meczu z Polonią - Aktualności - oficjalny serwis Ruchu Chorzów\nZawodnicy Ruchu o meczu z Polonią\nData dodania: 2013-04-22 21:23:59\nNasi piłkarze cieszyli się ze zwycięstwa, ale w wypowiedziach po spotkaniu z Polonią Warszawa podkreślali, że czas skupić się na Wielkich Derbach Śląska!\nMaciej Jankowski, napastnik Ruchu Chorzów\n- Mieliśmy posiadanie piłki w pierwszej połowie, wiele sytuacji, lecz nic nie wchodziło. Postawa Polonii była dla mnie w tym okresie zaskakująca. Na wiele nam pozwolili. Najwyraźniej taka była jej taktyka. Po przerwie już tak dobrze ta gra nie wyglądała, ale cieszy, że właśnie wtedy strzeliliśmy dwie bramki. Pierwszy gol? Miałem pewność, że piłka przeszła całym obwodem przez linię. Był to gol samobójczy, bo strzelił go jeden z wracających obrońców Polonii. Teraz przed nami mecz z Górnikiem. Jak zawsze podejdziemy do niego z pełnym zaangażowaniem.\nMarcin Baszczyński, obrońca Ruchu\n- Grzeszyliśmy w pierwszej połowie swoją nieskutecznością. Szkoda tych stałych fragmentów gry, gdy piłka śmigała nad polem karnym. W szatni otrzymaliśmy w przerwie ostra reprymendę i sugestię od trenera, że nieważne jak, ale mamy umieścić piłkę w bramce rywali. Udało się! Podrażniona Polonia próbowała jednak atakować, a my zrobiliśmy „kryminał” przy straconej bramce. Najważniejsze jednak, że od pierwszej do ostatnie minuty graliśmy o zwycięstwo. Chwała, że je mamy. Zdobyliśmy mega ważne 3 punkty. Przed nami bardzo ciekawe spotkanie z Górnikiem. Derby, jak wiadomo, są wyjęte spod wszelkich reguł.\n- Po ważnym meczu z Bełchatowem, zdobyliśmy kolejne bardzo istotne punkty. Teoretycznie nie mamy jeszcze zapewnionego utrzymania, ale najważniejsze, że wszystko zmierza w dobrą stronę. Przed nami bardzo istotne spotkanie z Górnikiem. Myślami jesteśmy już w Zabrzu. Chcemy dać naszym kibicom kolejne powody do radości i dumy.


24artykuly.pl :: Praca - Strona 14\nDodane przez broker1980 w dniu 12.06.2008\nMalarstwo to praktyka stosowania barw na powierzchni, takich jak np. papier, płótno, drewno, szkło, lakier lub stoły. Jednak, w czasie stosujemy w sensie artystycznym, termin -obraz- oznacza korzystanie z tej działalności w połączeniu z rysunkiem, w zestawieniu oraz pozostałe względy estetyczne w celu oczywistego ekspresyjnego i koncepcyjnie oczekiwanego.\nDodane przez igni w dniu 26.05.2008\nKategoria: Biznes i gospodarka, Praca Komentowanie nie jest możliwe\nPodróżując samochodem po zielonej Wyspie, możesz posługiwać się międzynarodowym lub polskim prawem jazdy. Jeśli jednak planujesz stały pobyt na terenie Irlandii, najlepiej będzie wymienić dotychczasowe prawo jazdy na irlandzkie.\nDodane przez jasbajzlowniczek3 w dniu 12.05.2008\nNie każdy ma ojca adwokata czy też matkę notariusza. Dlatego nie tak dawno wielu młodych ludzi bało się czy jak otrzyma dyplom na prawie dostanie się na aplikację. Na szczęście czasy się zmieniają, a droga do zawodu staje się coraz łatwiejsza.Radca prawny to już nie odległy i nieosiągalny tytuł, ale często przyszłość wielu studentów studiów [...]\nDodane przez secpl1 w dniu 25.04.2008\nPoczucie bezpieczeństwa to jedno z podstawowych potrzeb każdego człowieka, a pojęcie ochrony, choć w nieco innej wersji, znane jest od czasów prehistorycznych. Dziś zmieniły się zarówno zagrożenia jak i techniki zabezpieczeń, ale idea pozostała ta sama ? zapewnić bezpieczeństwa.\nDodane przez suwerenka w dniu 09.04.2008\nSłowa takie jak szkolenia, coaching, trenerzy osobiści są aktualnie bardzo popularne. Dlaczego tak się dzieje i czy faktycznie warto skorzystać z usług szkoleniowca? Każdy z nas chce podnosić swoje kwalifikacje a specjaliści oferują nam często bardzo szeroką bazę szkoleń w różnych dziedzinach.\nDodane przez gerdi w dniu 03.04.2008\nKategoria: Firmy, Praca Komentowanie nie jest możliwe\nRelacje między pracownikami poprawiają imprezy integracyjne w znacznej mierze. Dzięki nim można pozbyć się konfliktów między pracownikami, czy pozwolić się lepiej zrozumieć, stać się bardziej znośnym dla innych. Jest to szczególnie ważne, jeśli firma zatrudnia nowych pracowników, a inni są do nich sceptycznie nastawieni.


2019-07-17, godz. 21:31 Kulturalny sposób na wakacje: słuchali legend w ogrodzie [wideo] „Środowe spotkania z legendą” zorganizowano w Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. » więcej 2019-07-17, godz. 21:16 Haft, rzeźba i plecionka - rożne oblicza sztuki ludowej w Tucholi 80 prac nadesłanych przez 30 twórców ludowych zostało ocenionych przez jury w reaktywowanym po niemal 20 latach w Tucholi Konkursie Współczesnej Sztuki Ludowe ... » więcej 2019-07-16, godz. 14:17 „100 razy Toruń” to i tak za mało! Wystawa fotograficzna o mieście 100 oryginalnych i zaskakujących portretów Torunia obejrzeć można będzie na wystawie, która dziś otwarta zostanie w Dworze Artusa. Ekspozycja jest efektem pro ... » więcej 2019-07-16, godz. 08:22 Chodzi o to, by angażować młodzież i lokalną społeczność. Są na to pieniądze! Badania, szkolenia, warsztaty z animacji kulturalnej i edukacji oraz mikro dotacje - Miejskie Centrum Kultury w Bydgoszczy, jest operatorem II edycji programu ... » więcej 2019-07-15, godz. 21:17 Polak - Brazylijczyk dwa bratanki! Do tańca i do śpiewanki! [zdjęcia] W centrum miasta wystąpiły w poniedziałkowy wieczór polonijne zespoły z Brazylii. Goście z Ameryki Południowej przyjechali nad Brdę na zaproszenie Zespołu Pie ... » więcej 2019-07-15, godz. 20:00 My Fair Lady - 11 lat po premierze Musical 'My Fair Lady' z muzyką Federicka Loewe na podstawie sztuki 'Pigmalion' George’a Bernarda Shawa nie schodzi z afisza Opery Nova od blisko 11 lat. » więcej 2019-07-15, godz. 16:52 Moc polskiego folkloru i brazylijska charyzma. Przed filharmonią będzie gorąco! Dwie polonijne grupy młodzieżowe z Brazylii - Zespół Pieśni i Tańca „Wisła' z Kurytyby i Polska Grupa Ludowa „Karolinka' Sao Mateus do Sul, przyjechały do reg ... » więcej 2019-07-15, godz. 09:00 Z ziemi brazylijskiej, do bydgoskiej nie jest daleko, jeśli tak samo w duszy gra! Zespół Pieśni i Tańca „Ziemia Bydgoska” zaprasza w poniedziałek (15 lipca) na plenerowy koncert „Bom Dia Polsko”. W programie folklor polski i brazylijski. » więcej 2019-07-15, godz. 08:02 Wielki ekran, leżaki i... pokazy klasyki polskiej kinematografii Na placu przed Filharmonią Pomorską w Bydgoszczy w niedzielę zobaczyć można było: „Siedem kobiet w różnym wieku” Krzysztofa Kieślowskiego, „Zaklęte rewiry” Ja ... » więcej 2019-07-14, godz. 17:20 Dawid Lubowicz z „Inside” na Rzece Muzyki w Bydgoszczy! „Inside” - to tytuł drugiego koncertu w ramach letniego cyklu „Rzeka Muzyki” w Bydgoszczy. Bohaterem niedzielnego wieczoru (14.07.) będzie wyjątkowy jazzowy s ... » więcej\n567891011 5720 na 572 stronach


El. MŚ 2018: Lewandowski trenuje indywidualnie. Co ze zdrowiem kapitana polskiej kadry? - Dziennik.pl\nEl. MŚ 2018: Lewandowski trenuje indywidualnie. Co ze zdrowiem kapitana polskiej kadry?\n5 października 2016, 20:59 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nWszyscy zawodnicy są w treningu, choć jest on zindywidualizowany w zależności od natężenia ostatnio rozegranych meczów. Wyjątkiem jest Robert Lewandowski, który we wtorek i środę trenował indywidualnie i nie weźmie udziału w popołudniowych zajęciach na boisku. Ma to związek z dużym natężeniem meczów jakie rozegrał ostatnio, nie ma żadnych problemów zdrowotnych – przekazał Małowiejski.\nNie wiemy, czy Duńczycy zagrają przeciwko nam otwarty futbol. Jesteśmy przygotowani na różne warianty gry rywali i znamy ich słabe oraz mocne strony. To przede wszystkim bardzo silna i dobrze zorganizowana drużyna, która potrafi skutecznie atakować – w ostatnich czterech meczach strzeliła 12 goli. Ten zespół potrafi także skutecznie się bronić – ocenił szef banku.\nW tej drużynie są zawodnicy występujący na co dzień w ligach angielskiej, hiszpańskiej, niemieckiej czy holenderskiej. Pięciu przyleci do nas z zespołu FC Kopenhaga, który dobrze radzi sobie w Lidze Mistrzów. Reprezentację Danii darzymy szacunkiem, ale zdajemy sobie sprawę z naszych atutów. Będziemy przygotowani na różny rozwój wypadków – dodał Małowiejski.\nBędę unikał szczegółów taktycznych. Mieliśmy ostatnio styczność z zespołami, które grały w tym ustawieniu, jak chociażby mecz z Irlandią Północną na Euro 2016. Drużyna Kazachstanu też prezentowała podobne ustawienie. Dlatego jesteśmy dobrze przygotowani pod względem taktyki meczowej do rywalizacji z Danią - podkreślił Małowiejski.\nnawalka el.mś 2018 reprezentacja lewandowski kadra


LYSENYL FORTE - Internetowa ENCYKLOPEDIA LEKÓW - opisy leków - MEDYCYNA - anauk group\nSubstancje czynne leku: Lisuride maleate\nForma leku: tabletki 200 µg.\nInne leki związane ze schorzeniami Akromegalia Depresja Migrena Niepłodność\nZawartość substancja czynna - lisuride maleate\nSposób działania Lysenyl forte zmniejsza wydzielanie prolaktyny - hormonu wywołującego wydzielanie mleka oraz hormonu wzrostu - somatotropiny. Ponadto hamuje działanie serotoniny, substancji aktywnej w napadach migreny i pobudza neurony dopaminowe istotne w chorobie Parkinsona.\nZastosowanie Zapobieganie i hamowanie poporodowej laktacji, przeciwdziałanie nadmiernemu wydzielaniu się mleka. Zaburzenia cyklu miesiączkowego. Wtórny lub pierwotny brak miesiączki w wyniku nadmiernego wydzielania się mleka. Zespół napięcia przedmiesiączkowego. Zaburzenia płodności i potencji u mężczyzn związane z nadmiernym wydzielaniem prolaktyny. Leczenie akromegalii (ciągły wzrost pewnych części ciała, jak nos, podbródek, uszy, język, stopy, dłonie w związku z nowotworem przysadki mózgowej). Leczenie depresji endogennej i Parkinsonizmu. Zapobieganie napadom migreny.\nOstrzeżenie Leku nie wolno podawać w uczuleniu na Lysenyl, pacjentom cierpiącym na wrzód żołądka lub dwunastnicy, porfirię. Lek stosuje się otrożnie u pacjentów cierpiących na niewydolność serca, blok przedsionkowo-komorowy, znaczne zwolnienie akcji serca, zaburzenia krążenia (choroba Raynauda - niedokrwienie kończyn), zaburzenia w czynności nerek lub wątroby.\nLek może upośledzać sprawność psychofizyczną, dlatego też nie wolno prowadzić pojazdów mechanicznych ani wykonywać czynności precyzyjnych w trakcie jego stosowania.\nOczekiwany skutek leczenia może ulec zmianie, jeśli Lysenyl stosuje się jednocześnie z innymi lekami. Zamiar zażywania innych leków w trakcie kuracji należy omówić z lekarzem.\nDziałania niepożądane Brak danych statystycznych na temat działań ubocznych Lysenylu. Wiadomo jednak, że w pierwszych dniach kuracji mogą wystąpić nudności, wymioty, zawroty i bóle głowy. Nagły spadek ciśnienia krwi przy zmianie pozycji ciała na pionową. Brak apetytu. Obrzęki i bóle kończyn dolnych, kurcze mięśni, bóle stawów. Nadmierne wydzielanie śliny. Nadmierne pocenie się. Bóle w klatce piersiowej. Zaburzenia krążenia. Zaburzenia rytmu serca. Zaostrzenie się choroby wrzodowej.\nDawkowanie Dawkę ustala lekarz. Dawka zależy od typu schorzenia. Hamowanie laktacji - 1 tabletka 3 razy dziennie w ciągu 1-3 tygodni.\nAkromegalia - leczenie wprowadza się dawką 100 ?g, którą stopniowo zwiększa się do 2 mg dziennie.\nIstnieje prawdopodobieństwo, że preparat oddziałuje na karmione dziecko. Nie wolno zażywać leku w okresie karmienia.\nOpakowania tabletki 200 µg a 30 szt.


Anna Lach: kredyty hipoteczne\nKredyty we franku znowu górą\nPokolenie franka – kilkaset tysięcy rodzin, które wzięło kilka lat temu kredyty hipoteczne we franku szwajcarskim znowu wygrywa. Po wczorajszej decyzji Banku Szwajcarii, obniżającej stopę podstawową do 0,5 procenta, ich raty znowu zmalały od 50 do 100 złotych. Są jednocześnie zdecydowanie niższe niż w przypadku kredytów w złotych.\nŻegnaj franku, witaj złotówko\nW październiku nagle Polacy zauważyli, że o kredyt złotowy może być łatwiej niż o kredyt walutowy. Widać to po wnioskach kredytowych. Z danych Open Finance wynika, że o ile jeszcze w trzecim kwartale po kredyt w złotych sięgało tylko 5 proc. kredytobiorców, to w październiku – już 15 proc.


UltimaForum :: Zobacz temat - Sacred Underworld\nUltimaForum Strona Główna » Ultima WC » Śmietnik » Sacred Underworld Poprzedni temat «» Następny temat\nCzw 19 Lip, 2012 11:07\t Sacred Underworld\nWysłany: Sro 07 Sty, 2009 14:43\nGra Sacred Underworld to moim nieskromnym zdaniem jeden z najlepszych jak nie najlepszy hack&slash na rynku.\nW grze wcielamy się w jedną z 8 postaci takich jak:\n- Demoniczna Wiedźma,\n- Leśna Elfka,\n- Mag Bitewny,\nZaczynając standardowo od zera (no może od jednego ) naszym celem jest wypełnianie questów, zdobywanie przedmiotów no i to co najbardziej cieszy tzw. expienie czyli zdobywanie kolejnych poziomów.\nSacred Underworld najbardziej cieszy w sieci (zwłaszcza zamkniętej), ponieważ nie ma możliwości żeby ktokolwiek mógł zczitować postać, co miało miejsce w innych tego typu produktach (Diablo).\nPostać po opuszczeniu gry automatycznie zapisuje się na serwerze. Dla niektórych minusem Sacred'a może być warunek posiadania oryginalnej wersji, żeby móc pograć w sieci.\nNie jest to jednak astronomiczna kwota, a wydatek w granicach 20 złotych.\nStandardowo dla zapalonych graczy został stworzony ranking najlepszych postaci, tak więc jest również element motywujący\nZapraszam do gry wszystkich miłośników Hack&Slash oraz RPG.\nOklaski dla klaszczących Papapa...\nWysłany: Nie 11 Sty, 2009 12:46\n20 złotych ale w sklepach widziałam tylko sacred gold czy jakoś tak, platynowa wersja, czy to jest to samo? i czy można też grać przez sieć? Screeny zachęcają do zagrania a do tego mogłybyśmy pochodzić razem po planszy i wybijać stworki ^^\nWysłany: Czw 15 Sty, 2009 22:54\nJa posiadam "Plusa" i jakoś nie mogę się przekonać do kupna Underworld'a, a to przez to że nie wiem czy chce mi się kupować coś dla tylko dwóch dodatkowych postaci i poszerzonej mapy. Jednak z drugiej strony ten brak możliwości wbijania kodu na teleport i fakt, że gra w to teraz większość, a na "Plusie" pustki i nie ma z kim się przedmiotami powymieniać. Może na wypłatę pobiegnę do sklepu\nWysłany: Nie 18 Sty, 2009 08:54\nOd pierwszego Lutego Ascaron zamyka "sieć close" w Sacred Underworld z powodu małej ilości graczy ... ponoć\nPozdrowienia dla wszystkich graczy\nWysłany: Nie 01 Mar, 2009 18:56\nja mam złotą edycję ale pożyczyłem kuzynowi a on mi płytkę popsuł\nWysłany: Wto 24 Mar, 2009 17:50\nkghmm. Koledzy polecają, ja również . Gram Drow'em ale mi się niezbyt podoba, bo ostro wciąga\nWysłany: Sob 06 Mar, 2010 15:48\nteż to gdzieś widziałem chyba media markt\nmi też dużo razy polecali ale... czy ja wiem .\nWysłany: Sob 03 Lip, 2010 09:31\nno to i ja dołączę się do polecania tejże gierki - jednak mała uwaga - jak brać to od razu z dodatkiem "podziemia" a nie tym "sacred plus" czy jakoś tak gdyż można wiele stracić (czasem można spotkać oba tytuły w pudełkach w 1 sklepie)\nja popełniłem ten błąd że mam oba pudełeczka gdyż trudno było znaleźć dodatek odzielnie i musiałem kupić to co cenega narzuciła....\ngierka świetna zwłaszcza dla fanów diablo !\nWysłany: Sob 03 Lip, 2010 10:58\nJeeeah grałem :) Tylko nie pamiętam w którego, ale zabawa i klimat był :)\nWysłany: Czw 25 Lis, 2010 17:35\nWłasnie zacząłem grać w sacred i muszę powiedzieć, że gra nawet jest dobra :D\nWysłany: Pon 11 Lip, 2011 13:52\nMoja najlepsza postać to Mag Bitewny, czas regeneracji Kuli Ognia miał rzędu 1.6s i obrażenia zabijające potwory w okolicach Mystdale od jednego hita\nKompletny set Dragowita wzmacniany Bylethem i Mammonem, to była gra\nSerafię też miałem mocną - set Gromu Serejskiego i Pioruna Serejskiego, maksymalna prędkość ataku i poruszania się, 1.8s regen Natarcia :kitty:\nDo tego dzięki LL nie traciłem prawie nic życia\nTeraz zainstalowałem UW, gram Krasiem i podoba mi się ta postać, choć na razie nie ma imponujących osiągów. Ale gdy zacznę się bawić w kowalstwo... Mojej serafii tak przekułem Szybki Miecz Elfów, że w niczym nie ustępował Serejskiej Stali Gromu!\nA właśnie... Nie mógłby mi ktoś wyeksportować tego maga i serafii? Mam sejwy, ale postaci już nie skopiowałem przed odinstalkowaniem S+\nWysłany: Pon 11 Lip, 2011 14:12\nMiałam wampkę na 149 poziomie, setów było kilka, na regena też nie narzekałam. Jak jeszcze istniała możliwość zapisywania postaci online, to w ranqu byłam w top 10. Teraz, to już nie to samo...\nUltimaForum Strona Główna » Ultima WC » Śmietnik » Sacred Underworld


Nowy trend – uzdrowisko w mieście - DlaZdrowia.pl\nNowy trend – uzdrowisko w mieście\nŻeby odpocząć i skorzystać z leczniczych wód, nie trzeba jechać daleko\nMiasto: pośpiech, hałas, ciągła gonitwa. Gdzie mieszkańcy aglomeracji szukają spokoju\ni ciszy? Nowy trend pokazuje, że w uzdrowiskach. Na odpoczynek w nich Polacy decydują się częściej niż na pobyt w ośrodkach nad morzem czy w górach.Co ciekawe, i wbrew stereotypom, decydują się na to osoby młode, wykształcone i dobrze sytuowane. Dlatego ośrodki takie jak Studio Sante zaczęły pojawiać się również w miastach. Teraz, żeby odpocząć i skorzystać z leczniczych wód, nie trzeba jechać daleko.\nChoć zainteresowanie ofertą uzdrowisk w Polsce przeżywa dzisiaj swój renesans, warto podkreślić fakt, że korzystanie z nich wiąże się z wyjazdem na kilkudniowy urlop. Bo jak skorzystać z oferty ośrodków w Kołobrzegu, Iwoniczu Zdroju czy Rabce-Zdroju, będąc mieszkańcem Warszawy? Poza odległością przeszkodą mogą być również zobowiązania służbowe oraz wieczny brak czasu. Nie bez powodu Polska należy do jednych z najbardziej zapracowanych narodów w Europie. Statystyczny Polak na pracę poświęca ponad 1 900 godzin rocznie. To przekłada się na jedynie 4 godziny i 39 minut wolnego w ciągu dnia.\nNowy trend – uzdrowiska miejskie\nRozwiązaniem może okazać się idea tworzenia uzdrowisk w przestrzeni miasta. Metropolie od zawsze kojarzone z hałasem, zabieganiem i byciem w ciągłym ruchu mogą mieć miejsca dla ciszy i relaksu. Nowy trend na tworzenie uzdrowisk miejskich to odpowiedź na potrzeby wszystkich zabieganych, zestresowanych i szukających odpoczynku i zdrowia. Uzdrowiska miejskie mają ogromny potencjał z uwagi na fakt, że pobyt w nich nie wymaga kilkudniowego pobytu ani dużych nakładów finansowych. Wystarczy kilka godzin, by móc osiągnąć harmonię i zaznać leczniczych właściwości oferowanych zabiegów.\nPierwsze uzdrowisko miejskie w Warszawie\nW ofercie pierwszego uzdrowiska miejskiego w Warszawie – Studia Sante – znajdziemy unikaty na skalę europejską. Goldarium, czyli regenerującą saunę wyłożoną 24-karatowym złotem nawiązującą do bogatej tradycji wellness Bliskiego Wschodu. Złota sauna poprawia krążenie, zwiększa liczbę czerwonych krwinek oraz naczyń włosowatych w mięśniach czy narządach wewnętrznych (co zapewnia dotlenienie całego organizmu). Goldarium usprawnia również działanie układu hormonalnego, co powoduje wydzielanie hormonu adrenokortykotropowego, który poprawia nasze możliwości wysiłkowe, a także wspomaga radzenie sobie w sytuacjach stresogennych.\nEdukacja żywieniowa w szkole\nDorian Yates gościem Go Active Show 2018\nKompleksowe leczenie w Uzdrowisku Duszniki\nW Studiu Sante skorzystamy również z japońskiej kamiennej sauny Ganbanyoku, przyspieszającej spalanie kalorii czy innowacyjnej kabiny floatingowej, w której ciało znajduje się w stanie nieważkości. Zjawisko to możliwe jest dzięki deprywacji sensorycznej. Na czym polega? To stan świadomości, polegający na odizolowaniu lub ograniczeniu bodźców zmysłowych z zewnątrz. W zamkniętej dźwiękoszczelnej kabinie panuje neutralna temperatura powietrza i wody (ok. 35 stopni). W takich warunkach mózg zaczyna wytwarzać fale alfa i theta charakterystyczne dla głębokiego relaksu. Następuje wzmożona produkcja endorfin, prolaktyny, oksytocyny czyli hormonów szczęścia a stresogenny kortyzol obniża się. Mięśnie całego ciała rozluźniają się, a nasze ciało unosi się na wodzie dzięki wysokiemu stężeniu soli Epsom.\nZdrowie ukryte w wodzie\nTo, co przede wszystkim stanowi o uzdrowiskowym charakterze Studia Sante, to woda. W całym kompleksie wykorzystywana jest tzw. Woda Ożywiona Sante, która ta dzięki technologii Johanna Grandera ma przywróconą pierwotną optymalną strukturę. Jej wpływ na organizm jest kompleksowy: działa kojąco na skórę i regenerująco na cały organizm. Najwyższa jakość wody w Studiu Sante jest zapewniona również dzięki unikalnej technologii uzdatniania wody. Polega ona na filtracji wody na szkle aktywowanym, następnie elektrolizie próżniowej soli oraz naświetlaniu specjalistycznymi lampami UV.\nW kompleksie na Jagiellońskiej woda występuje w wielu różnych formach. Skorzystać możemy m.in. z wody krzemieniowej, która sprawia, że skóra oraz kości są wzmocnione, przemiana materii przyśpieszona, a narządy wewnętrzne zaczynają harmonijnie pracować. Taka kąpiel działa również antydepresyjnie. Człowiek potrzebuje 20-30 mg krzemu na dobę, żeby jego organizm funkcjonował prawidłowo. Jest on podstawowym elementem tkanki chrzęstnej, kostnej i łącznej a także wchodzi w skład niektórych narządów. W pożywieniu jest go jednak o wiele za mało jak na nasze potrzeby. Dodatkowo jedynie od 3 do 5 proc. krzemu dostarczanego w pokarmach pozostaje w organizmie, ponieważ jest on bardzo słabo przyswajalny. Studio Sante może pochwalić się również wodą solankową. Solanka to lecznicza woda chlorkowo-sodowa zawierająca dużą ilość jonów dodatnich, które równoważą psychikę i funkcjonowanie ciała. Sól i inne pierwiastki oddziałują leczniczo na cały organizm. Zmniejsza m.in. pobudliwość nerwów czuciowych i ruchowych, zwiększa ukrwienie skóry, poprawia sprawność serca, czy usprawnia działanie płuc i dróg oddechowych.\nModa na zdrowie w mieście\n– Idea stworzenia pierwszego uzdrowiska miejskiego w Warszawie wpisuje się w strategię firmy Sante – mówi Anna Sierpowska, Manager Zarządzająca Studia Sante. – Chcemy pokazać, że troska o zdrowie to działanie kompleksowe. Z jednej strony od zawsze ważne jest dla nas, aby żywność, którą produkujemy była najwyżej jakości i aby w pełni służyła naszym konsumentom. Po drugie, warto podkreślać, że dla zdrowia ważny jest również codzienny relaks, odstresowywanie się i praca ze swoim ciałem. Nasza przestrzeń ma być takim przystankiem zdrowia i harmonii dla mieszkańców nie tylko Warszawy – dodaje Sierpowska.\n J. Górna, Miejska Turystyka Uzdrowiskowa i kierunki ewolucji w Polsce, Akademia im. Jana Długosza w Częstochowie, Częstochowa 2011, s.55.\nOECD Employment Outlook, 2013.\nuzdrowiskozdrowy tryb życia\nKokLok Hair&More – znacznie więcej niż salon fryzjerski\nZalety sauny fińskiej


Harmonogram aktualizacji do systemu Android 12 dla smartfonów ASUS\nFirma ASUS ogłosiła dziś, że najnowsza aktualizacja do Androida 12 będzie dostępna dla serii Zenfone 8 od grudnia 2021 r. Następnie w pierwszym kwartale 2022 r. nastąpią aktualizacje dla serii ROG Phone 5 i 5s. Aktualizacje dla Zenfone 7 serie i ROG Phone 3 spodziewane są w pierwszej połowie 2022 roku. Aktualizacja dotyczy modeli Zenfone 8, Zenfone 8 Flip, Zenfone 7, Zenfone 7 Pro, ROG Phone 5, ROG Phone 5 Ultimate, ROG Phone 5s, ROG Phone 5s Pro, ROG Phone 3 i ROG Phone 3 Strix Edition.\nPlan aktualizacji serii Zenfone\nAktualizacja nie tylko wprowadza główne zmiany funkcjonalne zaimplementowane w oficjalnej wersji Androida 12, ale także kontynuuje popularne funkcje ASUS-a do zarządzania baterią i wydajnością. W przypadku modeli Zenfone zawiera również zmiany specyficzne dla ZenUI, które umożliwiają łatwiejszą nawigację, usprawnione panele sterowania, zwiększoną widoczność dla lepszej kontroli i więcej opcji dostosowywania.\nPlan aktualizacji serii ROG Phone\nASUS zrekrutował już użytkowników Zenfone 8 do programu beta testów systemu Android 12. Program beta pomoże zidentyfikować i naprawić błędy w oparciu o rzeczywiste doświadczenia użytkowników, zanim ostateczne oprogramowanie zostanie wprowadzone w grudniu.


Kolekcja STONNO - GDM Meble\nKolekcja STONNO to połączenie wręcz idealne. Biały kolor mebli, połączony z betonową szarością sprawia, że betonowe szarości wydają się bardziej przytulne i domowe, a jednocześnie nie wymusza na wnętrzu określonego stylu. Takie połączenie sprawdzi się zarówno w nowoczesnych, jak i bardziej tradycyjnych wnętrzach. To ty zdecydujesz co ze sobą połączysz!\nBeton kojarzy nam się z ciężarem i twardością, ale w zestawieniu z meblami oraz odpowiednią oprawą jesteśmy w stanie stworzyć niezwykle ciepłe i przytulne wnętrze. Zobacz przykładowe aranżacje z kolekcją STONNO.\nNa kolekcje STONNO składają się:\nstoliki RTV [klik],\ni krzesła [klik],


My style is no style! - Tekstualna\nKilka miesięcy temu zapytałam Was na FB, czy podobały by Wam się posty modowe na blogu. Takie zwykłe, bez specjalnych przygotowań. No i się okazało, że NIE. Że Tekstualna to nie blogerka modowa i żebym pohamowała swe szafiarskie zapędy. Sobie pomyślałam – no ok, szanuję to. A ostatnio dostałam taki komentarz i…\nI nagle zabłysło słońce. Zerwał się delikatny wiatr od morza, ciepły, który rozwiał mi włos. Zapachniało świeżą trawą, morską bryzą i pieczoną karkówką. Ludzie zaczęli klaskach, dzieci zaczęły machać, psy zaczęły merdać ogonami. Czas stanął w miejscu, słychać było tylko delikatny szum fal…\nTo bardzo, bardzo miłe. Bardzo! Z moim stylem to jednak jest tak, że go nie mam. Jestem miksem.\nJa byłam mała, Mama ubierała siostrę i mnie w takie same ciuchy, tyko w inne kolory. Nie mam Jej tego za złe, bo byłyśmy ubrane zawsze fest, natomiast to sprawiło, że jak tylko mogłyśmy decydować o tym, co będziemy nosić, wybierałyśmy zupełnie co innego. I chciałyśmy się ciuchami wyróżnić.\nW liceum bywało różnie. Pierwsze 2 lata to było jakieś modowe nieporozumienie. Choć z czułością myślę o sztruksowych dzwonach, koszulkach malowanych farbami do ubrań, czarnym powyciąganym sweterze, w którym chodziłam dokładnie rok, non stop. Dziecięcej kurtce jeansowej, która mi sięgała do pępka, a rękawy do łokci – wszyłam wełniane getry, by je przedłużyć. Tragedia. Ale lans był. 🙂 Aaaaaa pamiętacie taki żel, z którego się robiło witraże? No to ja robiłam sobie takie kropeczki i przyklejałam na okulary. 😀\nAle potem, gdy odkryłam największy szmatekst w Olsztynie – nic nie mogło mnie powstrzymać przed zostaniem miss mody osiedlowej. Nosiłam dresy zanim zaczęło to być modne. Nosiłam sportowe oldscholowe bluzy, zanim inni je nosili. Pamiętam taką żółtą, ze śliskiego materiału, z napisem na plecach FC Ruti. Jakaś młodzieżowa drużyna piłkarska, czy jakoś tak. Oczywiście miałam też swój hippie epizod, ale skończyło się na haftowanych bluzkach z indyjskiego sklepu.\nStudia w Olsztynie. Kurcze, nie pamiętam za bardzo, jak wtedy wglądałam. Pewnie jak kmiot. Nosiłam z dumą wielką płócienną torbę, na której był namalowany Gael Garcia Bernal. Siostra namalowała jego twarz. Czemu akurat on? Nie pamiętam. Lubiłam też wszelkiego rodzaju chustki i apaszki. Miałam ich bardzo dużo i w pewnym okresie czasu na tym opierały się moje studeckie oodt. haha! 😀\nA potem nastały czasy Primarka.\n1,5 roku w UK. Charity shops na każdym kroku. Koszulki za funta z Atmosphere. Kupowałam tony tanich ciuchów. TONY. Ale żeby nie było, że wiocha – wtedy zaczęłam swoją karierę na Allegro. W liceum pielęgnowałam swój instynkt łowcy w szmateksach, a na studiach na Allegro. Do tej pory twierdzę, że to jeden z moich największych talentów. Znajdę wszystko. 🙂\nStudia we Wrocławiu. Jeansy w białe serduszka. Różowe vintage spodnie w czarne paski. Spódnica w żółto-niebieskie wzory. To były czasy sesji z krową. Tak, to ja.\n2009. Miałam z jednej strony krótkie, z drugiej długie włosy. Według kumpeli, wyglądałam w końcu, jakbym miała coś do powiedzenia. To mój outfit w Tatry. Skarpeta jest.\nStudia. Okres wrocławski.\nPo studiach bywało i różnie, i kolorowo. Ale chyba jakoś zwyczajnie. To 2011 rok.\nA teraz? Odkąd przestałam się przejmować tym, jak widzą mnie inni, ubieram się jak chcę i sprawia mi to ogromną przyjemność.\nLubię kolorowe skarpetki i sportowe buty. Lubię oldscholowe jeansy taty, i jego swetry z golfem. Lubię wielkie płaszcze, którym np. obcinam rękawy. Albo ten błękitny, z Sochaczewa, za 28 zł, z pierzem w środku. Według Iny, wyglądam w nim jak stara baba. Lubię sandałki na obcasie, w których nie chodzę, kurtkę jeansową, którą w końcu znalazłam, po latach myślenia o niej. Lubię moją vintage sukienkę w grochy czy pastelowy szlafrok. Spodnie od dresu Adidasa i męską koszulę. Nie jestem minimalistką, jeśli chodzi o ciuchy. Nigdy nie będę.\nMój styl podyktowany jest tym, co znajdę. W sklepie z używaną odzieżą czy na Allegro. Coś dostaję, wymieniam się z Basią. Mam od Siostry, pożyczam od Mamy. I Taty. 🙂\nJedyna reguła – żeby mi się podobało.\nEmilka mi ostatnio napisała: Monika, pamiętaj, jak będą się z Ciebie śmiać, to zaciśnij zęby i powiedz im – zapamiętajcie tę chwile i do zobaczenia za 3 lata jak będziecie poginać na bazarek w klapeczkach, joł!.\nI tak właśnie bym spuentowała mój styl. Mogą się śmiać, krytykować. Może się podobać. Ale i tak najważniejsze, że mi się podoba. O!\n14 marca 2017 o 7:58 pm\nA mnie zawsze zachwyca Twoja buzia! Ten świeży wygląd ze ślicznym rumieńcem. Bardzo bym chciała żebyś też popełniła wpis o swoich kosmetykach kolorowych i pielęgnacyjnych, takich które najlepiej Ci się sprawdzają.\n14 marca 2017 o 8:05 pm\nMasz świetny styl, taki Twój, autentyczny, jakby cała Ty. Widać w nim pewną siebie, zdecydowaną i radosną kobietę. Z niecierpliwością czekam na Twoje kolejne posty ubarwione zdjęciami. Pozdrawiam gorąco 🙂\n14 marca 2017 o 8:22 pm\nT ekst Iny o płaszczu z Sochaczewa wymiata 😁\n14 marca 2017 o 8:55 pm\nZnalazłam pokrewną dusze 😊 ja też zdecydowanie jestem miksem. Nawet nie staram się go jakoś określić, bo to tylko go ogranicza. Dla mnie najważniejsze jest bycie sobą 😊\n14 marca 2017 o 9:20 pm\nNo Ci napisze pani Moniko, że ten płaszcz błękitny to totalny kozak i za taką kaskę, że szok,\nja mam bardzo podobny na metce z Polskim nazwiskiem też za kaskę taką, że szok ale niestety w drugą stronę. Wieć zazdroszczę Ci Twojego podwójnie.\nswetrowa narciareczka też wymiata, w ogóle masz spoko stylówkę no 🙂\nA pisałam to ja, miłośniczka mody i pani od wizażu i stylóweczki 😉\n14 marca 2017 o 9:40 pm\nłoooo, dziękuję!!!! <3\nTa kurtka niebieska no piękna :)))\n14 marca 2017 o 10:41 pm\n“Bądź sobą, każdy inny jest już zajęty” Oscar Wilde. Amen. Jesteś super kobitką, właśnie dlatego, że taka jesteś.\n15 marca 2017 o 12:29 am\nJest mi bardzo miło, że mój komentarz wylądował we wpisie:) I dalej się pod nim podpisuję, trochę dlateho, że mamy pdoobne garderoby, a troche dlatego, że widzę u Ciebie jakąś konsekwencję i wspólny gardetobiany mianownik. Z tymi stricte szafiarskimi blogami mam tak problem: widzę przebieranki, nie widzę za grosz stylu (nie na każdym blogu rzecz jasna, ale to bolączka większości). Jeśli widzę, że ktoś jednego dnia chce być berlińską księżniczką techno całą na czarno, drugiego hippisem, trzeciego sekretarką pana prezesa, czwartego nosi koszulke2 Ramones z HM nie mając pojęcia, że to zespół…to trochę tego nie kupuję. U Ciebie za to widzę niewymuszony luz, retrosentymenty, wszystko jest spójne i nie wyglądasz jakbyś udawała kogoś innego. Na instagram też zaglądam z przyjemnością.\n15 marca 2017 o 12:02 pm\nSesja z krową – padłam 😀 Iiiiii wyglądasz tak kwitnąco, że nie mogę się na te zdjęcia napatrzeć 🙂\n15 marca 2017 o 1:29 pm\nA ja lubię jak jest skarpetka pod kolor dywanu 🙂 buziaki 🙂\nCudowny sweter z narciarzami!!! Najlepszy!!!\n15 marca 2017 o 4:12 pm\nO kurde, masz mnie! Znowu Monia masz mnie. Zaczęłam po wyprowadzce z domu rodziców tak bardzo przejmować się, co inni powiedzą, że nie mam nic oryginalnego w szafie. Same klasyki, bezpieczne. Lubię te ubrania, są zbieranina z różnych miejsc (jakoś na szafę na raz, to mnie nie stać ;_)), ale nie mówią wiele o mnie. W zasadzie to nic o mnie nie mówią. Zgubiłam stylowe 🙁\n15 marca 2017 o 7:55 pm\nDla mnie Twój styl jest bardzo fajny. Sama od lat ubieram się w lumpeksach, a podobny szary swetr ( jak nie identyczny) ma mój tata oczywisćie z lumpeksu, i lubię w niego wskoczyć szczególnie zimą.\n16 marca 2017 o 1:40 pm\nNie wszystkie Twoje autfity mi się podobają, myślę że przez niektóre dużo tracisz ( w sensie – mało kobiece, a Ty jesteś taką atrakcyjną dziewczyną). Natomiast trzeba przyznać – to wszystko jest bardzo spójne i wyglada bardzo przemyslanie. I niepowtarzalnie. I fajnie 🙂\n16 marca 2017 o 2:06 pm\nTen sweater z narciarzem, ta wielka błękitna kurtka <3 Co za cuda!\n17 marca 2017 o 4:22 pm\nDla mnie zawsze byłaś i jesteś królową stylu. I chętnie bym częściej Twoje jedyne w swoim rodzaju stylizacje oglądała 😉\n23 września 2017 o 6:33 pm\n21 maja 2017 o 9:05 am\nJesteś tak śliczna, że naprawdę cieszę się, że w każdym poście są Twoje zdjęcia! Ten styl, uśmiech, włosy, okulary – wszystko mi tutaj perfekcyjnie gra! <3\n21 maja 2017 o 9:22 am\nskąd ta piękna błękitna kurtka? bo sweter z narciarzami wiadomo, że lump 🙂\n21 maja 2017 o 9:33 am\nszmatekst w Sochaczewie 🙂\n21 maja 2017 o 11:39 am\nAleż się uśmiałam! Uwielbiam historie z kiedyś. A o ciuchach to już w ogóle! Ciekawe czy za parę lat znowu będziemy się śmiać z obecnego stylu. Pozdrawiam!\n21 maja 2017 o 7:01 pm\nMotywem przewodnim sesji jest… żółta skara! Love ❤❤\n23 września 2017 o 8:12 pm\nWitaj Moniko, a ja uważam, że masz style, szczególnie podobasz mi się w kwiecistych, długich, zwiewnych spódnicach, szerokich spodniach, kocham te wszystkie Twoje połączenia, a przede wszystkim uważam, że jesteś całością, wszystko się zgadza.Nie sztuką jest iść z prądem, sztuką jest iść pod wiatr, i być sobą..\n23 września 2017 o 9:50 pm\nMonia ścinaj włosy! Ale to już! ;D 💖\n24 września 2017 o 9:43 am\nA ja mam od ciebie koszulę w paski i ją uwielbiam.. Ciuchów “vintage” (😁), tańszych i droższych też cała szafa… Widzę siebie w Twojej szafie, na pewno dogadała bym się z zawartością, joł 😉\n24 września 2017 o 10:07 am\nJesteś unikatowa 🙂 Lubię takie osoby i lubię odwiedzać twojego bloga, jakoś humor mi się poprawia.\nW świecie pełnym Karadaszjanek bądz jak Curie ;p\n12 października 2017 o 3:05 pm\nŚwietny ten różowy sweter 🙂 A dżinsową klasyczną koszulę to i ja mam 😉