Nagromadzenie płynu stawowego w kolanie jest niepokojącym objawem, który może mówić o różnych problemach ciała. Najlepszą rzeczą, jaką może zrobić osoba, której kolano zaczyna wydawać „miękkie” dźwięki, jest udanie się do lekarza. Tam pomogą mu ustalić przyczynę i porozmawiają o tym, co zrobić, jeśli w kolanie będzie płyn, i zapobiegną ponownemu wystąpieniu tej katastrofy. Ponadto pacjent będzie mógł uzyskać porady dotyczące środków zapobiegawczych.\nPłyn w kolanie - co robić?\nPamiętaj, że metody mogą mieć zarówno klasyczny kierunek medyczny, jak i tradycyjny odcień. W każdym indywidualnym przypadku sam pacjent decyduje, że łatwiej będzie mu użyć płynu kolanowego.\nNajprostszą rzeczą, jaką możesz wymyślić, aby usunąć płyn z kolana, jest przejście przez kompres z kapusty. Metoda jest sprawdzona, skuteczna i prosta. Ponadto nieprawidłowe zastosowanie jest prawie niemożliwe. Przy gromadzeniu się płynu w kolanie musisz wziąć liść kapusty i ubić młotkiem do kotletów. Następnie należy nasmarować kolano miodem i owinąć miękkim prześcieradłem. Owiń kompres u góry polietylenem i owiń go elastycznym bandażem. Delikatnie nie ściskaj krążenia krwi. Pozostaw kompres na noc.\nDoskonałą maść do usuwania płynu z kolana można przygotować z liści aloesu. Aby to zrobić, potrzebujesz 100 g. Obrana z twardej skórki, miąższ aloesu. Zmiel go w blenderze, aż będzie gładki. Wlej pół litra wódki lub alkoholu. Umieść w ciemnym, chłodnym miejscu na kilka dni. Po zakończeniu infuzji nasmaruj chore kolano 2-3 razy dziennie.\nJak usunąć płyn z kolana?\nJeśli chodzi o medycynę klasyczną, oferuje również wiele opcji usuwania pojawiającego się płynu z kolana. Pierwszym z nich jest oczywiście otwarcie złącza i wypompowanie nadmiaru płynu. Wcześniej był to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się zapalenia kaletki. Co więcej, był to prawie jedyny sposób na usunięcie płynu. Dziś tę operację zastąpiono nakłuciem.\nPrzebicie to seria nakłuć torebki stawowej. Poprzez nakłucia wypompowywany jest nie tylko niepotrzebny płyn, ale także przez pewien czas kompozycja terapeutyczna o działaniu przeciwzapalnym zostaje wprowadzona do stawu. Przebicie wykonuje się w 5-10 sesjach, w zależności od złożoności sytuacji. Ta metoda się sprawdziła. Nie tylko skutecznie radzi sobie z problemem, ale także nie wymaga długiego okresu rekonwalescencji, w przeciwieństwie do operacji.\nEliminacja płynu ze stawu kolanowego jest obowiązkowym środkiem. W takim przypadku wyeliminowanie źródła problemu nie spowoduje zapisania zmian, które już się rozpoczęły. Aby wszystko poszło dobrze, możesz użyć kilku przepisów ludowych razem. Na szczęście rzadko się ze sobą sprzeczają. Ponadto odpowiedzi zielarza na pytanie, jak usunąć płyn z kolana, są tak liczne, że możesz wybrać przez długi czas.\nJeśli potrzebujesz szybkiego efektu, to nakłucie jest z pewnością najbardziej racjonalną opcją, aby pozbyć się płynu nagromadzonego z kolana. Krótka rehabilitacja i prostota procedury przemawiają za tą metodą, chociaż ostateczny wybór należy oczywiście do Ciebie.\nCrunch w kolanie - leczenie i przyczyny\nPorozmawiajmy o takich zjawiskach, jak miękkie kliknięcia i trzaski w nogach, które stają się głośniejsze, a czasem towarzyszą im bolesne odczucia. Dlatego musisz pomyśleć o tym, co zrobić z chrupnięciem w kolanie natychmiast po jego pojawieniu się. Zwykle im wcześniej rozpocznie się leczenie chrupnięcia kolana, tym bardziej prawdopodobne jest, że będzie ono skuteczne.\nPrzyczyny chrupnięcia stawu kolanowego mogą być konsekwencją uszkodzenia stawu lub uszkodzenia chrząstki, odkładania soli, niedoboru witamin, zaburzeń endokrynologicznych, zwiększonej ruchomości głowy lub ogólnej niestabilności stawu.\nCzasami pojawia się kryzys w wyniku naruszenia zgodności, tj. dokładny zbieg powierzchni powierzchni stawowych, w wyniku czego mogą się dotykać, wytwarzając charakterystyczne dźwięki.\nAby skorygować nieprawidłowe położenie powierzchni stawowych, należy skonsultować się ze specjalistą, niezależne próby wyprostowania stawu kolanowego mogą prowadzić do poważnych obrażeń, a nawet niepełnosprawności.\nChrupanie w kolanie może być jednym z objawów zapalenia stawów lub artrozy, a także patologicznego odkładania się soli.\nWśród metod leczenia chrupnięcia w kolanie można wyróżnić:\nNormalizacja żywienia: włączenie witamin do diety, ograniczenie spożycia soli,\nKonsultacja z ortopedą, osteopatą, jeśli doszło do urazu, następnie lekarz urazowy,\nW miarę możliwości w celu zmniejszenia obciążenia funkcjonalnego z uszkodzonego złącza, jeśli to możliwe, nie podnosić ani nie przenosić ciężaru\nZacznij brać leki mające na celu przywrócenie chrząstki. Obejmują one w szczególności preparaty zawierające witaminę D,\nW niektórych przypadkach zaleca się sesje fizjoterapii i ćwiczenia fizjoterapeutyczne, które przyczyniają się do normalizacji przepływu krwi, zapobiegania stagnacji w stawie i dalszego odkładania soli,\nW przypadku silnego bólu zaleca się pocieranie i nakładanie maści znieczulających na powierzchnię stawu,\nAby złagodzić ból, możesz również użyć ciepłych okładów z naparów z ziół leczniczych. W przypadku procesów zapalnych i siniaków stawu kolanowego stosowanie okładów rozgrzewających jest surowo zabronione,\nPrzyjmowanie leków redukujących, na przykład zapalenia chondroidu, chondroxide itp.\nW przypadku zaburzeń endokrynologicznych konieczne jest wybranie kompleksu leków mających na celu ich wyeliminowanie.\nZnaczne deformacje stawu kolanowego i ciężkie przemieszczenie, któremu towarzyszy chrupnięcie i ból w kolanie, są najczęściej usuwane chirurgicznie. Po operacji staw musi zapewnić odpoczynek, nałożyć na niego bandaż mocujący lub bandaż elastyczny.\nZapobieganie kolizjom kolan\nZapobieganie chrupaniu w kolanie polega przede wszystkim na właściwym zrównoważonym odżywianiu i zapobieganiu mechanicznemu uszkodzeniu kolan. W przypadku urazów i skręceń stawu kolanowego na uszkodzony staw należy nałożyć bandaż mocujący, w przeciwnym razie może to prowadzić do przesunięcia powierzchni stawowych lub rozwoju zwiększonej ruchomości i niestabilności stawu, któremu z kolei zwykle towarzyszy chrupnięcie kolana.\nPapryka Cayenne - korzyści i szkody, korzystne właściwości pieprzu Cayenne\nCukinia - korzyści i szkody dla organizmu, korzystne właściwości cukinii\nDlaczego pesymista jest lepszy od optymisty: 3 nieoczywiste dowody\nDlaczego większość ludzi jest niezadowolona i czy można to zmienić? Odpowiedź brzmi nie


Apartamenty w Lourdes (1)\n8 Rue Docteur Boissarie, Lourdes, Francja\nLa Source Hotel jest 3-gwiazdkowym ośrodkiem usytuowanym w odległości 25.1 km od TSD6 Caoubère.\nLa Source Hotel oferuje dogodną lokalizację w Lourdes, tuż obok stacji kolejowej. Z okien pokoi roztacza sie piękny widok na Rzeka Gave. La Source Hotel znajduje się w 10 minutach spaceru od centrum Lourdes.\nHotel oferuje 132 gustownych pokoi, aranżację w jasnych kolorach których jest uzupełniony telewizją z kanałami satelitarnymi, oddzielną toaletą, bezprzewodowym internetem, odtwarzaczem DVD i telefonem. La Source Hotel oferuje pokoje z panoramą na rzekę. Pokoje posiadają prywatne łazienki z suszarką do włosów i prysznicem.\nCodziennie rano goście mogą zjeść śniadanie w restauracji. Goście z pewnością docenią kuchnię włoską podawaną w tradycyjnej restauracji. Oferujące bogaty wybór dań, Le Navarre i L'ardiden znajdują się w odległości 5-minutowego spaceru.\n10 minut spaceru do stacji kolejowej Lourdes. Dojazd do lotniska Tarbes Ossun Lourdes zajmuje jedynie kilkanaście minut.\nHotel oferuje całodobową recepcję, pralnię i transfer z/na lotnisko oraz windę, skrytkę depozytową i bezpłatny prywatny parking dla komfortu swoich gości.\nLa Source, Francja\nRoissy Hotel Lourdes Arcades Hotel Lourdes Gloria Et Avenue Hotel Lourdes National Hotel Lourdes Relais De Saux Bed And Breakfast Lourdes D Italie Hotel Lourdes Notre Dame De La Sarte Hotel Lourdes Paradis Hotel Lourdes America Hotel Lourdes De Provence Et Beaulieu Hotel Lourdes Villa L'orante Lourdes Le Baluchon Cafe-Couchette Hostel Lourdes\nRondo Hotel Playa Del Inglés Servatur Waikiki Hotel Playa Del Inglés Cavour Hotel Mediolan Hotel Demo Mediolan Ifa Buenaventura Hotel Playa Del Inglés Labranda Playa Bonita Hotel Playa Del Inglés Rebecca Park Hotel Playa Del Inglés Beau Rivage Hotel Nicea Hotel New York Mediolan Starhotels Anderson Mediolan Hostel California Mediolan Hotel Metropol Monachium St. Regis Hotel Nowy Jork Poseidon Resort Hotel Benidorm Azurea Hotel Nicea Italia Hotel Siena Ilunion Bilbao Hotel Mercure Orbis Munchen Sud Hotel Aria Hotel Nicea Baiyoke Sky Hotel Bangkok Mandarin Oriental Hotel Bangkok Negresco Hotel Nicea Residhotel Galerie Tatry Bordeaux Median Hotel Hannover Messe Wyndham Hannover Atrium Hotel Ghotel Hotel & Living Hanower Tk Palace Hotel & Convention Bangkok Hotel Barkly City Of City Of Melbourne Port Fiesta Park Hotel Benidorm Best Western Golf Hotel Saint-Raphaël Sixty Soho Hotel Nowy Jork Jim's Lodge Bangkok Acapulco Hotel Benidorm Riad Nouzha Marrakesz Albergo Cannon D'oro Siena Ibis Styles Bordeaux Gare Saint Jean Hotel Hotel Seminario Bilbao Victory Executive Residences Bangkok Occidental Bilbao Hotel Marconi Hotel Benidorm Sofitel Marrakech Lounge And Spa Hotel Marrakesz Riad Schanez Marrakesz


Pure Beauty .: Nowe zapachy w domu, tym razem od BISPOL.\nJak wam się podoba nowy wystrój bloga?? :) Potrzebowałam zmiany! To, co było przed tym, było przejściowe. Tamten bordowy zrobił się już zbyt krzykliwy- chyba się starzeję :P\nAle jednak wróciłam po łaskę do Vejjs :D I kolejny raz jestem mega zadowolona! Dostałam dokładnie to, czego chciałam! Polecam wam ją serdecznie!\nDzisiaj przychodzę do was z kolejnymi zapachami! Od jakiegoś czasu mogliście zaobserwować pojawiające się recenzje wosków, samplerów, niebawem pewnie też świec. Tak, zostałam ambasadorką Goodies, jednak mam chrapkę na wiele zapchów niedostępnych w Polsce, i ich recenzje zapewne też będą pojawiać się na blogu!\nBispol- znacie tą firmę? Ja do tej pory nie miałam z nią styczności.\nJeżeli o świecę chodzi, jest ona średniej wielkości w przezroczystym szkle. Odkąd poznałam świeczki z większą ilością knotów, niż jeden, ciągle się czepiam świec, które mają jeden, bo chociaż ta nie ma dużej średnicy, moim zdaniem drugi knocik by się przydał.\nPachnie przecudnie i na sucho i po zapaleniu! Uwielbiam zapach wanilii, jest to jeden z moich ulubionych zapachów. Nie jest to jakiś mocno intensywny zapach, ale źle też nie jest.\nJeżeli o tealight'y chodzi zapach szczególnie owoców leśnych i pomarańczy mi się spodobał. Adrenaline mniej, chociaż nie jest to niemiły zapach.\nPrzy podgrzewaczach (nie lubię tej nazwy) po odpaleniu, zapach ginie dosłownie po chwili, ale tak na prawdę dla mnie to żaden problem. Dla mnie służą one do podgrzania kominka, aby rozpuścić wosk.\nNie muszą jakoś nie wiadomo jak intensywnie pachnieć, bo raczej nie palę ich samodzielnie.\nZnacie te konkretne zapachy? Co wy o nich sądzicie?\nPatrycja Bajerczak 2 kwietnia 2017 09:00\nNa waniliowe świeczki bym się skusiła, bo przyciąga mnie ten zapach, który opisujesz :D\nDouble Identity 2 kwietnia 2017 20:09\nuwielbiam ich świeczki ;)\nJa przedtem żadnych nie miałam :)\nZakręcona na włosy 2 kwietnia 2017 12:56\nBardzo lubię palić sobie wieczorami świeczki ;)\nDouble Identity 2 kwietnia 2017 20:11\nKinga Litkowiec 2 kwietnia 2017 16:48\nMiałam kiedyś ich świeczki :-) Są na prawdę fajne :-)\nA wygląd bloga super :-)\nUnknown 2 kwietnia 2017 19:25\nJak tu teraz ślicznie. Tak przejrzyście :)\nA co do świeczek to mnie zachwyciły pomarańczowe :)\nDouble Identity 2 kwietnia 2017 20:12\nA dziękuję, o to chodziło :) mi pomarańczowe też się spodobały :)\nMadziakowo 3 kwietnia 2017 08:18\nnie spodziewalam sie ze polubie ich swieczki:)\nDouble Identity 3 kwietnia 2017 22:01\nMadlen 3 kwietnia 2017 10:01\nDla świeczka i pomarańczowe podgrzewacze są na tak, reszta odpada.\nMAZGOO 3 kwietnia 2017 14:15\nTE ZIELONE WYGLĄDAJĄ JAK MÓJ ULUBIONY AROMAT Z PARTY LITE :)\nDouble Identity 3 kwietnia 2017 21:59\na bo to jest Party Lite :D\nUnknown 3 kwietnia 2017 23:30\nUwielbiam podgrzewacze i woski!\nMy strawberry fields 4 kwietnia 2017 14:17\nBardzo aromatyczny zestaw. Ja wiosną zdecydowanie rzadziej palę świeczki zapachowe, ale raz na jakiś czas przydaje się odmiana :)\nGeneralnie dla mnie tealighty słabiutko pachną :P\nSylwia testuje i radzi 4 kwietnia 2017 17:45\nMru 4 kwietnia 2017 18:39\nnie miałam nigdy świeczek od nich :) ale w ogóle lubię jak mi coś pachnie w domu, więc przy okazji na pewno wypróbuję :)


Enterprise Tech Solutions Meetup #5: jak zatrudnić robota — Świat Owoców\nEnterprise Tech Solutions Meetup #5: jak zatrudnić robota\n2 listopada 2018 Liczba odsłon: 591\nCzłowiek od zawsze dążył do uczynienia swojej pracy prostszą i szybszą. Najpierw przerzucił najcięższe zadania na zwierzęta, później je uprościł i przyspieszył za pomocą maszyn, aż w końcu stworzył komputer — najdoskonalsze narzędzie beznamiętnie i bez zmęczenia wykonujące powtarzalne zadania, potrafiące sterować procesami i maszynami oraz nadzorować je.\nPowstanie komputerów poskutkowało jednak pojawieniem się nowych kategorii zadań i prac. Możliwość przetwarzania informacji i wymieniania się nimi daje wielkie możliwości, jednak wymaga ludzkiego zaangażowania. Niektóre czynności, na skutek niedoskonałości narzędzi informatycznych, którymi obecnie dysponujemy, mogą być bardzo czasochłonne i monotonne, a zarazem wymagać obecności człowieka wyłącznie w celu świadomego wykonywania kolejnych kroków w zależności od wyników poprzednich. Aż się prosi, by zrzucić to na maszyny.\nTemu właśnie zagadnieniu zostało poświęcone piąte spotkanie grupy Enterprise Tech Solutions Meetup, zorganizowane 31 października 2018 roku w katowickiej siedzibie ING Innovation Lab przy ul. Sokolskiej. Poniższy tekst zawiera relację ze spotkania oraz rozmów, które odbyły się przy jego okazji.\nUżytkownicy mikrokomputerów od dawna poszukiwali sposobów automatycznego realizowania monotonnych i często wykonywanych operacji. Z pomocą pospieszyli zarówno producenci sprzętu, jak i oprogramowania. Klawiatury takie jak Focus FK-9000 pozwalały zapisać sekwencję klawiszy i przypisać ją do klawisza funkcyjnego. Te same możliwości dawały programy narzędziowe takie jak Encore. Firma Microsoft dołączała narzędzia do automatyzacji zadań do swoich systemów operacyjnych: w MS-DOS dostępne było narzędzie DOSKEY pozwalające programować makroprocedury przypisywane do poleceń lub kombinacji klawiszy, a wersja 3.0 środowiska graficznego Windows zawierała narzędzie Recorder, uwzględniające mysz oraz specyfikę środowiska okienkowego. Inni producenci dostarczali jeszcze bardziej rozbudowane środowiska skryptowe, takie jak WinBatch dla środowiska Windows lub AppleScript dla środowiska Macintosh. Niektóre z tych rozwiązań są zresztą utrzymywane do dziś.\nCzasy się jednak zmieniły, a wraz z nimi możliwości systemów informatycznych oraz wymagania stawiane wobec ich automatyzacji. Istnieje wiele produktów pozwalających tworzyć skrypty i scenariusze automatycznie realizowanych operacji, takie jak UIPath, WorkFusion, BluePrism, NICE RPA, Pega czy Automation Anywhere. Ze względu na lotny obecnie temat robotyzacji, a także pewne negatywne skojarzenia użytkowników z makroprocedurami znanymi z oprogramowania użytkowego, dzisiaj nie mówi się raczej o makroprogramowaniu, lecz robotycznej automatyzacji procesów (RPA) lub robotycznym wspomaganiu pracy (RDA).\nPolski oddział grupy ING rozwija własny produkt tego typu, dostosowany do środowiska, w którym działają aplikacje firmy. Jemu właśnie zostało poświęcone pierwsze z wystąpień, poprowadzone przez Michała Bębasa. RoboPlatform to rozwinięcie poprzednio tworzonego MacroPlatform. Język Pascal został zastąpiony nowocześniejszym C#, a tryb kodowania skryptów uzupełniono opcjonalnym trybem wizualnym, w którym automatyzowany proces opisuje się bloczkami i połączeniami między nimi.\nRobotyzacja ma poważne zalety:\nwyższa jakość pracy: zmniejsza się liczba błędów spowodowanych działaniami ludzi, zwiększa się zgodność z procesami, podnosi się zadowolenie pracowników zwolnionych z wykonywania powtarzalnych, monotonnych czynności, przez co lepiej realizują pozostałe działania,\nzwiększenie produktywności: niektóre procesy mogą być realizowane przez 24 godziny na dobę, a w czasie oszczędzonym dzięki automatyzacji pracownicy mogą realizować inne, bardziej zróżnicowane i kreatywne działania,\noszczędności finansowe: czasem dochodzące nawet do 80%, wynikające tylko częściowo z braku konieczności zatrudniania większej liczby pracowników, ale też z mniejszej liczby popełnionych błędów, powtarzalnie wykonanej pracy oraz możliwości szybszego reagowania na zdarzenia,\nkrótki czas wdrożenia: gdy tylko pojawi się nowy proces wymagający zautomatyzowania, narzędzia RPA mogą zostać wdrożone w bardzo krótkim czasie na bazie istniejących rozwiązań cząstkowych, bez konieczności ich rozbudowywania.\nPodstawowym problemem technicznym, który wymagał rozwiązania, jest uwierzytelnianie użytkowników. W przypadku, gdy praca ma być wykonywana zgodnie z pewnym harmonogramem na wydzielonym komputerze, RoboPlatform musi być w stanie stworzyć interaktywną sesję graficzną uwierzytelnioną danymi właściwego użytkownika i uruchomić skrypty w tak stworzonym środowisku. Tylko w niektórych przypadkach można zaakceptować rozwiązanie, w którym pozostawiana jest „wisząca” sesja użytkownika, stale zalogowana na jego konto i realizująca działania automatyczne.\nPrelegent poprowadził dwie sesje demonstracyjne. W pierwszej z nich pokazał prosty skrypt napisany w języku C# i uruchamiany z poziomu środowisk PowerShell oraz RoboPlatform. W czasie drugiej przedstawił możliwości tworzenia interaktywnych sesji użytkownika z wykorzystaniem zarówno standardowych narzędzi systemu Windows, jak i bibliotek obsługujących połączenia zdalne RDP na niższym poziomie.\nWażną cechą RoboPlatform jest to, że od początku jest to produkt, a nie tylko wewnętrzne rozwiązanie problemu. Oprogramowanie dysponuje dopracowanym interfejsem użytkownika, jest zintegrowane ze swoim środowiskiem pracy i pozwala na bieżąco monitorować wszystkie realizowane procesy automatyczne i wizualizować ich stan na panelach kontrolnych. Kwestią otwartą pozostaje co prawda to, czy ING będzie oferowało usługi związane z RoboPlatform podmiotom zewnętrznym, jednak już dziś mechanizm został wdrożony w kilku oddziałach grupy.\nWarto pamiętać, że wszelkiego rodzaju systemy automatyzacji są rozwiązaniem taktycznym, a nie strategicznym. Stosuje się je tam, gdzie nie opłaca się rozbudowywać funkcjonalności aplikacji bazowych, lub gdy wdrożenie musi nastąpić w znacznie krótszym czasie niż potrzebny do wprowadzenia odpowiedniej rozbudowy. Przy wszystkich swoich zaletach, zautomatyzowane procesy są bowiem podatne na zmiany w aplikacjach i danych oraz kosztowne jeżeli chodzi o zasoby sprzętowe.\nDruga prezentacja poświęcona została praktycznym zastosowaniom automatyzacji w pracy banku. Prelegent, Kamil Czerniak, jest programistą skryptów RoboPlatform. Jako podstawowe zadania poddające się automatyzacji wymienił badania przesiewowe KYC, rozdysponowywanie wiadomości elektronicznych do właściwych osób lub działów oraz integrację danych między różnymi systemami.\nPrezentacja rozpoczęła się od pokazania technik pobierania danych oraz generowania raportów, jakie można łatwo zintegrować z RoboPlatform. Źródłem danych mogą być na przykład strony WWW, których treść można pobierać lub analizować albo za pomocą standardowych elementów systemu operacyjnych takich jak Shell Document Viewer, albo zewnętrznych aplikacji typu Selenium. Ten drugi wariant cechuje się większym wykorzystaniem zasobów, ale też daje dużo większe możliwości.\nInnym źródłem danych (lub miejscem docelowym na wyniki) mogą być dokumenty pakietu Microsoft Office. Dostęp do aplikacji i tworzonych w nich dokumentów można uzyskać z poziomu programu napisanego w języku C# za pomocą modułów interop.\nGotowe raporty można stworzyć również w formacie PDF, przy czym efektem pracy skryptu może być zarówno nowy plik, jak i modyfikacja pliku stworzonego za pomocą innego narzędzia. Do generowania dokumentów PDF z poziomu skryptu napisanego w języku C# można wykorzystać biblioteki PDFsharp lub iTextSharp.\nPraktyczną demonstracją zastosowania tych narzędzi był uruchamiany w RoboPlatform skrypt realizujący proces badania przesiewowego klientów. Uruchamiał on przeglądarkę Internet Explorer, otwierał w niej stronę wyszukiwarki Google i inicjował wyszukiwanie dla frazy zawierającej imię i nazwisko klienta oraz słowa kluczowe „fraud”, „sanction” i „launder”. Powstała lista stron była drukowana do pliku PDF i uzupełniana imieniem i nazwiskiem weryfikowanego klienta. Pierwsza wersja skryptu wymagała każdorazowego ręcznego podania tych informacji, jednak w wersji drugiej prelegent powiązał skrypt z arkuszem kalkulacyjnym Microsoft Excel, dzięki czemu możliwe stało się automatyczne wygenerowanie raportów dla dowolnej liczby klientów.\nPokazany proces nie jest oczywiście optymalny. Prelegent podpowiedział, że zawsze preferowane powinno być wykorzystywanie API poszczególnych aplikacji i serwisów, a automatyzacja wykorzystująca specyfikę graficznego interfejsu użytkownika aplikacji lub narzędzia takie jak Selenium powinna być stosowana w ostateczności. W niektórych przypadkach zresztą takie powierzchowne podejście nie jest w ogóle możliwe. Podany został przykład aplikacji HR o tak skomplikowanym interfejsie użytkownika, że jedynym sposobem przeprowadzenia automatycznej migracji danych było bezpośrednie wpisywanie informacji do bazy danych aplikacji. Ponadto, o ile w przypadku aplikacji wewnętrznych danej instytucji możemy zakazać zmian w interfejsie użytkownika, które mogłyby popsuć procesy automatyczne, w przypadku aplikacji zewnętrznych rozwijanych metodologiami zwinnymi regularnie będzie się pojawiała konieczność korygowania skryptów automatyzujących oraz weryfikowania poprawności realizowania procesów. Ten problem został wskazany w czasie wystąpienia jako najpoważniejsza wada rozwiązań automatyzujących pracę.\nPraca osoby tworzącej skrypty automatyzujące prace wykracza poza samo programowanie. Musi ona poznać cały automatyzowany proces i ściśle współpracować z pracownikami, którzy mają korzystać z narzędzia. Nie wolno skupić się tylko i wyłącznie na przekazanym zakresie, gdyż może okazać się, że zautomatyzować można dużo więcej, niż wydaje się użytkownikom końcowym. Przegląd procesów realizowany przy tej okazji może być też dobrym sposobem wykrycia tych procesów lub ich części, które – zamiast automatyzować – można po prostu zlikwidować.\nW ostatniej prezentacji spotkania Maksym Chmara przedstawił integrację RoboPlatform z prywatną chmurą stosowaną w systemach informatycznych ING. Najpierw opowiedział o początkach projektu automatyzacji zadań, gdy w jednym z oddziałów grupy w szafce uruchomiono dziewięć komputerów przenośnych, na stałe zalogowanych na odpowiednie konta techniczne, realizujących wszystkie zadania automatyczne. Oczywiście, rozwiązanie to nie było ani funkcjonalne, ani bezpieczne, ani wydajne i skalowalne.\nPo dwóch latach eksperymentów wypracowano dojrzałą postać rozwiązania na bazie prywatnej chmury. Wydzielono dwa odrębne środowiska, w ramach których uruchamiane są specjalizowane maszyny wirtualne ze zdalnym interaktywnym dostępem. W pierwszym, wytwórczym, operatorami są programiści skryptów („eksperci automatyzacji”) oraz testerzy („weryfikatorzy automatyzacji”). W nim prowadzone są wstępne prace rozwojowe nad skryptami, pierwsze testy na niezależnych zbiorach danych oraz ostateczna akceptacja rozwiązania. Dopiero wtedy skrypty trafiają do drugiego, produkcyjnego środowiska, w którym użytkownicy końcowi („operatorzy automatyzacji”) uruchamiają gotowe, nie podlegające wglądowi i modyfikacjom skrypty.\nOczywiście, nawet dobrze sprawdzony skrypt może zawierać błędy. Może się też okazać, że zmiana w formacie danych lub działaniu jednej z aplikacji spowoduje niepoprawną pracę systemu automatycznego. W przypadku wykrycia nieprawidłowości, są one usuwane znów w środowisku wytwórczym. Niektóre problemy, szczególnie powodujące przerwanie działania skryptów, można też wykrywać automatycznie za pomocą systemów monitoringu. Co więcej, skrypty można regularnie uruchamiać w środowisku wytwórczym tak, aby wykrycie ewentualnych problemów następowało przed kolejnym uruchomieniem procesu automatycznego w środowisku produkcyjnym. W ten sposób część błędów może zostać rozpoznana i usunięta zanim natkną się na nie użytkownicy końcowi.\nUżycie prywatnej chmury niesie ze sobą dwa problemy. Po pierwsze, z wnętrza chmury może nie być dostępu do niezaufanych aplikacji zewnętrznych. Obecnie ten problem rozwiązuje się przed uruchomienie potrzebnych aplikacji również w ramach chmury. Po drugie, wciąż potrzebna jest znajomość danych uwierzytelniających dla kont technicznych procesów automatyzacji i pierwsze uruchomienie danego procesu wymaga wprowadzenia ich przez użytkownika. Idealnym rozwiązaniem byłoby, gdyby system sam generował i wykorzystywał hasła techniczne tak, aby nie były one znane przez nie mające takiej bezpośredniej potrzeby osoby.\nW czasie rozmów prowadzonych po spotkaniu podjąłem temat opłacalności wykorzystania opisanych mechanizmów, biorąc pod uwagę konieczność zaangażowania pracowników mających dość spore umiejętności programistyczne i biznesowe oraz problem konieczności częstego wprowadzania poprawek do skryptów. Okazuje się, że może być ono opłacalne przy następujących założeniach:\nczas pracy programistów skryptów, mimo ich wysokich kompetencji, jest i tak mniej kosztowny niż czas pracy programistów aplikacji bazowych lub wspomagających,\no ile to możliwe, wykorzystuje się metody dostępu do danych mniej podatne na ewentualne zmiany, takie jak mechanizmy interop lub oficjalne API aplikacji sieciowych,\nautomatyzuje się możliwie największy zakres danego procesu tak, aby oszczędności były jak największe i wyrównały nakłady poniesione na realizację rozwiązania,\nskrypty automatyzujące stosuje się w ostateczności, jeżeli automatyzacja jest potrzebna „od zaraz” i stworzenie pełnoprawnego rozwiązania zajęłoby zbyt dużo czasu.\nJak poprzednio, spotkanie było świetnie zorganizowane. Rozpoczęło się o czasie, prelegenci byli dobrze przygotowani i utrzymywali rygor czasowy, a po zakończeniu wszystkich prezentacji na gości czekał poczęstunek sprzyjający dalszym rozmowom.\nPokazywane rozwiązania są dość „ciężkie” z punktu widzenia efektywności i nie wszystkim muszą się spodobać. Sam jestem raczej zwolennikiem niewielkich aplikacji (mogących przyjmować formę mikroserwisów) bezpośrednio wykorzystujących zbiory danych lub API aplikacji, bez sięgania po symulowanie działań użytkownika. RoboPlatform nie wyklucza i takiego rozwiązywania problemów, w skrajnych przypadkach pozwalając jednak też skorzystać z tych mniej eleganckich technik automatyzacji.\nNajważniejsze jest jednak, by mieć świadomość potrzeby automatyzowania nudnych, czasochłonnych i powtarzalnych procesów. Zastąpienie sekwencji ręcznych czynności programem, który zrobi to samo szybciej, pewniej i wygodniej wprowadza zupełnie nową jakość i powoduje, że prace, które podświadomie odkładaliśmy na później, wykonujemy na bieżąco i z przyjemnością.


Zacznij zarabiać w internecie - pozycjonowanie Gorzów Wielkopolski - Dobre pozycjonowanie\nRobienie zakupów przez internet jest dość popularne, zarówno wśród osób młodych, jak i tych starszych. Jest to często bardzo wygodne rozwiązanie, które pozwala zaoszczędzić sporo czasu, a czasem nawet\ni pieniędzy. Jednak żeby takie transakcje były możliwe konieczne jest istnienie sklepów internetowych, czyli stron które oferują sprzedaż jakiś produktów online. Oczywistym wydaje się fakt, że także tego typu strony korzystają z pozycjonowania, żeby osiągnąć jak najlepsze wyniki wyszukiwania oraz żeby zdobyć jak najwięcej klientów. Pozycjonowanie jest jednym z najlepszych sposobów promowania swojej działalności, zwłaszcza jeśli jest to działalność ściśle powiązana ze sprzedażą online.\nDobre inwestycje w promocje w sieciDaj się znaleźć - skuteczne pozycjonowanie BytomInternet- promocja firmy, co i jakWarto wiedzieć - o marketingu internetowym słów kilkaSkuteczne pozycjonowanie Łódź - poradnikTekst o skutecznych metodach pozycjonowaniaPozycjonowanieSkuteczne pozycjonowanie Poznań- wiesz jakJakie są prawdziwe koszty w pozycjonowaniu?Jak promować się w sieciPozycjonowanie stron: podstawowa usługa dla firm, dlaczego?Pozycjonowanie Bytom - jak to robić skutecznie?Kilka ogólnych porad na temat pozycjonowania KatowiceKrótko i zwięźle o promocji w sieciSekrety dobrego marketingu w sieciJak pozycjonować?Jak pozycjonować?Kwestie pozycjonowania i promocji firmy w InterneciePo pierwsze skutecznie - o pozycjonowaniu GdyniaPoradnik marketingowy - skuteczne pozycjonowanie Gorzów WielkopolskiTanie pozycjonowanieO pozycjonowaniu - pozycjonowanie LublinInternetowy poradnik - pozycjonowanie GdyniaCo trzeba wiedzieć o pozycjonowaniu Tychy?Oferty pozycjonowania- jak wybierać?Jak działa pozycjonowanie?Poradnik skutecznego biznesu - marketing internetowyPozycjonowanie stron Katowice - krótki poradnikDlaczego SEO jest ważne?Jak zaistnieć w internecie? Pozycjonowanie Szczecin


'Wspólnie z Komedą nazywaliśmy go rozszczepiaczem dźwięku'. Michał Urbaniak o Tomaszu Stańce\nNatalia Bet 29.07.2018 15:56\nTomasz Stańko zmarł dziś rano w warszawskim szpitalu onkologicznym na Ursynowie. - Z nowotworem walczył dzielnie, korzystając z pokładów optymizmu - mówi muzyk Michał Urbaniak.\n- Zadziwiał mnie optymizmem i jednocześnie sarkazmem, który wielu z nas jazzmanów miewa. Ale on miał to ekstremalnie. Potrafił powiedzieć, że "chemioterapia lekko się przedłużyła. Obojętne co będzie, byle nie bolało". Z jednej strony było to pozytywne, śmialiśmy się, ale z drugiej strony było to podszyte prawdą od życiu - powiedział, nie kryjąc wzruszenia Michał Urbaniak, który do ubiegłego tygodnia był cały czas w kontakcie z Tomaszem Stańko.\nTomasz Stańko - współpraca z Komedą\nNa antenie Radia TOK FM Urbaniak przypomniał również o współpracy Tomasza Stańko z innym wybitnym polskim jazzmanem Krzysztofem Komedą.\n- Graliśmy kiedyś z Komedą przez miesiąc w Kopenhadze. Wtedy Tomasz został nazwany rozszczepiaczem dźwięku. Był po prostu prowokatorem. Inspirował nas eksperymentowania, do większego ryzyka. Do dzisiaj pamiętam uśmiechniętą twarz Krzysia Komedy, który cieszył się, gdy działy się rzeczy nieprzewidywalne. Takie, które nikt z nas nie przewidział: ani Krzysio, ani Tomasz, ani ja - mówił w TOK FM muzyk Michał Urbaniak.\nZobacz także: Krzysztof Materna wspomina Tomasza Stańkę: Mieliśmy wspólne przygody\nTomasz Stańko: legenda jazzu\nJego kwintet Jazz Darings uznany został za jedną z najlepszych formacji w historii polskiego jazzu i jedną z pierwszych formacji free-jazzowych w Europie. Nagrał około 40 autorskich płyt, komponował muzykę filmową. Był wielokrotnie nagradzany, m.in. otrzymał Europejską Nagrodę Jazzową.\n- Jazz w jakiś sposób jest muzyką wyrafinowaną, dlatego słuchająca ją publiczność jest zawsze pozytywnie nastawiona na koncert. Sztuka ma swój magiczny sekret. Nie musi być zrozumiana. Liczy się, żeby odbiór był właściwy - powiedział trzy lata temu w Radio TOK FM Tomasz Stanko.


Deadpool (2016) - opinie, oceny\nEkranizacja jednego z najoryginalniejszych komiksów Marvel Comics. Wade Wilson (Ryan Reynolds) - niegdyś agent służb specjalnych, a obecnie najemnik - poddany zostaje nielegalnemu eksperymentowi, w wyniku którego nabywa niezwykłych mocy samouzdrawiania. Odtąd staje się znany jako "Deadpool" i wyposażony w nowe zdolności oraz czarne poczucie humoru wyrusza z misją wymierzenia sprawiedliwości człowiekowi, który niemal zniszczył mu życie. (opis dystrybutora)\nDodany 19-08-2015 przez gość\nLiczba szczegółowych opinii: 132\nDeadpool, film, opinie, oceny, ocenfilm\nCzy tylko mnie to dziwi,że wartości jest więcej niż przemocy i wulgaryzmów, albo nadaje się dla dzieci? To jest chore i nie róbcie tak.\nJeden z najlepszych filmow jakie ogladalem. Polączenie akcji i komedii.\nBardzo zabawny i wciągający film, warto obejrzeć!!!\nŚwietny film, z świetnym humorem


Marsz Śledzia - Kuźnica - Rewa 2022\nmiasto : Kuźnica\nMarsz Śledzia odbędzie się w tym roku już po raz dwudziesty drugi. Warto stać się chociaż obserwatorem tej imprezy. 26 czerwca 2022 roku w niedzielę stu śmiałków wyruszy w prawie 10-kilometrową trasę "po wodzie" z Kuźnicy do Rewy. Ten odcinek można pokonać na piechotę dzięki pasowi mielizn. Przepłynąć trzeba jedynie 900-metrowy fragment, gdzie przekopano łachy, by umożliić żeglugę. W legendach przekazywanych z dziada pradziada są opowieści o misjonarzach, którzy przechodzili p...\nWielka Parada Bryczek i Wozów 2022\nW imieniu Zrzeszenia Kaszubskich Kuczerów i Hodowców Koni oraz Lokalnej Organizacji Turystycznej Szczyt Wieżyca zapraszamy na Wielką Paradę pojazdów konnych, samochodów retro i motocykli oraz zawody w Wyścigach na oklep i bryczkami. Termin wydarzenia to 26 czerwca 2022. Wielka Parada Bryczek i Wozów Szymbark - program 2022 W ramach wydarzenia planowane są m.in bezpłatne atrakcje dla dzieci, otwarte stoiska handlowe i gastronomiczne. ok. godz. 13 ...\nVI Festiwal Truskawek Kaszubskich 2022\nImpreza odbędzie się 26 czerwca 2022 roku w najbardziej truskawkowej gminie na Kaszubach – w Chmielnie, na stadionie gminnym. Zapraszamy konsumentów zainteresowanych świeżymi i przetworzonymi truskawkami z Kaszub i innymi wysokiej jakości produktami z regionów Polski. Dodatkową atrakcją będzie bicie truskawkowego Rekordu Polski w przygotowaniu ponad 1000 pierogów z truskawkami :) Aktualny rekord w lepieniu pierogów na czas został ustanowiony w zeszłym roku. 10...\nKino Letnie w Orłowie 2022\ntermin: 27 Czerwca 2022 - 08 Sierpnia 2022\nmiejsce : Plaża Gdynia Orłowo, wejście nr 17\nbilety : 16 zł\n27 czerwca 2022 roku startuje po raz dwunasty Kino Letnie w Orłowie czyli cykl wakacyjnych spotkań ze światowym kinem. W magicznym otoczeniu mola w Gdyni Orłowie, z widokiem na morze i przy szumie fal zaprezentowane zostaną wybitne filmy światowego formatu. Pokazy odbywać się będą w poniedziałki i wybrane wtorki od 27 czerwca.Podobnie jak w latach ubiegłych wieczorne pokazy kina plenerowego w Orłowie poświęcone będą najciekawszym filmom ubiegłych lat, które zdobyły nagrody i wyróżn...\nNajgłośniejsza, największa impreza muzyczna w Polsce! Festiwal, który przyciąga do Gdyni prawdziwe gwiazdy światowej muzyki i dziesiątki tysięcy fanów. Nowy termin Open'era to 29 czerwca - 7 lipca 2022 r. Festiwal jest doceniany również za granicą. Podczas uroczystej ceremonii rozdania nagród European Festival Awards w Groningen już w 2010 r. Open'er Festival wygrał nagrodę w kategorii Najlepszy Duży Festiwal (Best Major Festival). To sprawia, że zagraniczni a...\ntermin: 30 Czerwca 2022 - 02 Lipca 2022\nmiejsce : Plac Zebrań Ludowych\nbilety : od 109 zł\nZapraszamy na festiwal rocka ROCKOWIZNA. Łączymy pokolenia i dajemy radość. Taka właśnie jest ROCKOWIZNA. Od sentymentalnej podróży w czasie po współczesne gitarowe brzmienia. Będzie MOCNO, będzie PRAWDZIWIE, będzie NIESZABLONOWO. Na scenie legendy polskiego rocka i kawał porządnego grania. Czy trzeba czegoś więcej? PROGRAM:30.06.2022 - KULT1.07.2022 - IRA, SZTYWNY PAL AZJI, RÓŻE EUROPY2.07.2022 - KASIA KOWALSKA, PIOTR CUGOWSKI, STRACHY NA LACHY Widzimy się 30.06-2.07.2022...\nKino letnie w Sopocie na molo 2022\ntermin: 01 Lipca 2022 - 31 Sierpnia 2022\ngodzina : 22.00 (lipiec), 21.30 (sierpień)\nKolejna edycja najdłuższego wakacyjnego festiwalu filmowego Kino Letnie Sopot-Zakopane. Przez całe wakacje, codziennie od 1 lipca do 31 sierpnia 2022, w plenerowych kinach w Sopocie, Zakopanem i Giżycku odbywać się będą bezpłatne projekcje filmowe. W tegorocznym programie pokazywane będą największe produkcje z całego świata oraz polskie klasyki. Już piętnasty rok z rzędu letnie stolice Polski, zapraszają na wieczorne spotkania z najlepszym polskim i światowym kinem. Na widzów letni...\ntermin: 01 Lipca 2022 - 26 Sierpnia 2022\nNajstarszy festiwal organowy w Europie!Koncerty letnie na najpiękniejszych organach barokowych Europy! Niepowtarzalne recitale organowe wybitnych organistów z całego świata!Bogaty program i fascynujące wykonania! Międzynarodowy Festiwal Muzyki Organowej w Katedrze Oliwskiej to najstarsze tego typu wydarzenie muzyczne w Polsce. Już blisko pół wieku oliwskie organy ożywają muzyką mistrzów, brzmieniem zarówno dzieł dawnych jak i nowych, których premiery światowe ...\nFaktoria Kultury - letnie koncerty\nFAKTORIA KULTURY 2022 EDYCJA XIV!Każdy piątek lipca i sierpnia będzie muzyczny. Sobotnie wieczory to spotkania z aktorami Teatru Wybrzeże. Niedziele będą dla najmłodszych.Na Scenie Muzycznej wystąpią:1.07.2022 - Roxie Węgiel8.07.2022 - Raz Dwa Trzy15.07.2022 - Kaśka Sochacka22.07.2022 - Sztywny Pal Azji29.07.2022 - Alicja Majewska5.08.2022 - Kacperczyk12.08.2022 - Król19.08.2022 - Voo Voo26.08.2022 - Riverside Szczegóły programu - wkrótce\ntermin: 02 Lipca 2022\nPoczątek lipca stoi w Ustce pod znakiem plenerowych przedstawień ulicznych. Miasto zamienia się w wielką scenę, na której odbywają się spektakle teatralne pod gołym niebem oraz liczne pokazy towarzyszące. Teatralni aktorzy opuszczają ściany teatru i przenoszą się na ulice Ustki. Festiwal Ulicznych Reakcji Artystycznych prezentuje sztukę współczesną pod gołym niebem. Nie tylko lokalizacja jest nietypowa, również same spektakle różnią się, od tych które zwy...\ntermin: 02 Lipca 2022 - 10 Lipca 2022\nGdynia zaprasza na 15 już edycję wydarzenia Gdynia Design Days 2022. Gdynia Design Days to coroczny festiwal prezentujący najnowsze tendencje i dobre praktyki z zakresu projektowania. Obfitujący w inspirujące wystawy, wykłady, warsztaty, prelekcje oraz dyskusje, program skierowany jest zarówno do profesjonalistów, młodych przedsiębiorców, jak i entuzjastów szukających inspiracji do twórczego działania i kreatywnego spędzania czasu. Przez 9 lipcowych dni Gdyni...\nScena Letnia Teatru Wybrzeże 2022\ntermin: 02 Lipca 2022 - 21 Sierpnia 2022\nScena Letnia Teatru Wybrzeże to wspólna inicjatywa gdańskiego teatru i Centrum Kultury i Sportu w Pruszczu Gdańskim. Nasze spektakle cieszą się ogromną frekwencją. W roku 2019 obejrzało je 14 tysięcy widzów! Mamy nadzieję, że w tym roku zainteresowanie będzie równie duże. Scena Letnia Teatru Wybrzeże mieści się w Międzynarodowym Parku Kulturowym Faktoria przy ulicy Zastawnej w Pruszczu Gdańskim. Widownia amfiteatru na wolnym powietrzu jest przykryta wysokim dachem, co zabe...\nTruskawkobranie 🍓🍓- największa na Kaszubach impreza plenerowa ma już swój termin – odbędzie się 2 lipca 2022 roku. Miejscem Truskawkobrania będzie tradycyjnie teren Centrum Sportów Wodnych i Promocji Regionu w Brodnicy Górnej koło Kartuz. Wstęp jak zawsze wolny! Wydarzeniu towarzyszyć będzie festyn ludowy, jarmark i występy znanych wykonawców. PROGRAM Truskawkobrania 2022: 15.00 - 16.00 Występ Teatr Qfer16.30 - 17.15 Koncert Młodzieżowa O...\n12. NDI Sopot Classic - Międzynarodowy Festiwal Muzyczny 2022\ntermin: 02 Lipca 2022 - 08 Lipca 2022\nMiędzynarodowy Festiwal Sopot Classic to muzyczna propozycja dla miłośników muzyki klasycznej oraz różnych form muzycznych obecnych na polskiej i międzynarodowej estradzie. Różnorodne programy, utalentowani artyści, kompozytorzy i wykonawcy młodego pokolenia, a także muzyczne oblicze kultury innych narodów - to wszystko wypełnia wydarzenia Festiwalu Sopot Classic.Festiwal Sopot Classic powstał w 2011 roku z inicjatywy dyrekcji Polskiej Filharmonii Kameralnej Sopot ora...\ntermin: 03 Lipca 2022 - 31 Lipca 2022\nZawitaj latem do Kluk! Muzeum Wsi Słowińskiej w Klukach zaprasza w każdą niedzielę lipca od godziny 11:00 do 15:00 na imprezę „W niedzielę u Klicków”. W niedzielę – dzień świąteczny – mieszkańcy wsi podejmowali wyłącznie niezbędne prace w zagrodzie. Przede wszystkim jednak odpoczywali oraz oddawali się rozrywkom. Mężczyźni grali w karty, dzieci bawiły się koło domostw, wykorzystując w tym celu przedmioty codziennego użytku, kobiety spotykały się przy herbacie i ci...\nMiędzynarodowy Festiwal Muzyki Organowej w Bazylice Katedralnej w Pelplinie 2022\ntermin: 06 Lipca 2022 - 24 Sierpnia 2022\nZapraszamy na Międzynarodowy Festiwal Muzyki Organowej w Bazylice Katedralnej w Pelplinie.Pelplin, 6 lipca - 24 sierpnia 2022, środy, godz. 19.00Od 1992 roku w Katedrze w Pelplinie odbywał się cykl koncertów pt. "Pelplińskie Koncerty Kameralne". Organizatorami cyklu byli: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Pelplinie i Kuria Diecezjalna w Pelplinie. Koncerty miały charakter lokalny, a wykonawcami byli głównie muzycy krajowi. W 1999 roku (bezpośrednio po dokonanej r...\ntermin: 06 Lipca 2022 - 10 Lipca 2022\n„Dźwięki Północy" są jednym z najważniejszych i najstarszych festiwali folkowych w Polsce. To także jedyne wydarzenie w naszym kraju, koncentrujące się na tradycji i kulturze muzycznej regionu Morza Bałtyckiego. Podstawą programu festiwalu są zjawiskowe koncerty, którym towarzyszą warsztaty tańca, śpiewu, instrumentalne i rękodzieła, projekcje filmów, spotkania, prezentacje teatralne i kulinarne oraz potańcówki z muzyką graną na żywo. Impreza popularyzuje przed...\nFETA 24. Festiwal Teatrów Plenerowych i Ulicznych 2022\nFETA jest jednym z największych i najbardziej znaczących plenerowych festiwali teatralnych w Polsce i tej części Europy. Umożliwia mieszkańcom Gdańska i turystom poznanie najwartościowszych zjawisk i trendów we współczesnym teatrze plenerowym i teatrze tańca, zarówno polskim, jak i światowym. Prezentuje widzom w różnym wieku i o zróżnicowanym poziomie wykształcenia wartościową ofertę teatralną bogatą w oryginalne środki ekspresji artystycznej, komentując...\nKoncerty "Swingujące 3-miasto"\ntermin: 07 Lipca 2022 - 01 Września 2022\nTradycyjnie do Muzeum Sopotu powraca cykl letnich koncertów „Swingujące 3-miasto". Celem wydarzenia jest prezentacja muzyki jazzowej, tworzonej aktualnie w Trójmieście (Gdańsk – Sopot – Gdynia). Bezpłatne koncerty odbywają się w ogrodzie w niemal piknikowej atmosferze. Prowadzący Marcin Jacobson. PROGRAM:7.07.2022 - Golicki Quartet, Maja Babyszka (p); Michał Jan Ciesielski (sax); Konrad Żołnierek (db); Adam Golicki (dr)21.07.2022 - Sławek Jaskułke, solo4.08.2022 ...\ntermin: 07 Lipca 2022 - 28 Sierpnia 2022\nDrodzy Przyjaciele Teatru Atelier, Za nami niezwykle intensywny czas przygotowań, a przed nami - lato! To kalendarzowe rozpocznie się 22 czerwca. My jednak z niecierpliwością czekamy na LATO TEATRALNE! To zaś początek będzie miało w Sopocie 07 lipca. To wtedy na naszej scenie zaprezentowany zostanie spektakl "Strefa Zero" w reżyserii André Hübnera-Ochodlo. To jednak dopiero początek! W tym sezonie będzie u nas bowiem jak u Hitchcocka - najpierw trzęsienie ziemi, a potem napięcie bę...\nTagi noclegi na kaszubach kaszuby sopot jarmark dominikański 2022 hotel spa pomorskie ferie zimowe imprezy pomorskie wakacje nad morzem 2022 sala weselna pomorskie wczasy na kaszubach imprezy w trójmieście wakacje na kaszubach 2022 tanie noclegi z wyżywieniem weekend w trójmieście domek z kominkiem nad jeziorem atrakcje pomorskie sala bankietowa kaszuby apartamenty noclegi bory tucholskie truskawkobranie 2022 sylwester 2022/2023 wędkowanie pomorskie grzybobranie majówka 2023 atrakcje dla dzieci atrakcje na pomorzu wczasy zdrowotne nad morzem weekend we dwoje wczasy odchudzające kaszuby domki na kaszubach gdańsk gdynia konferencje na kaszubach


Piękne włosy i paznokcie - Revalid kontra Silica - Dezemka bloguje\nPiękne włosy i paznokcie - Revalid kontra Silica\nNotka wisi u mnie już od wielu miesięcy, gdyż chciałam się z Wami bardzo podzielić produktami, które uważam za najskuteczniejsze w walce o piękne włosy i paznokcie :)\n90 kapsułek za ok 25zł\nulotka np. TU\n100 tabletek za ok 20zł\nMoja walka o piękne, długie i zdrowe paznokcie trwa od lat. Jeszcze za nastoletnich czasów przetestowałam dosłownie wszystko, jak nie zdecydowaną większość suplementacji dostępnej na rynku, a mającej wspomóc problemy z paznokciami, włosami i skórą. Już szczególnie z radością obserwowałam wysyp nowości i łykałam wszystko co tylko można z nadzieją na piękne i długie paznokcie i nie wypadające włosy ;)\nWydaje mi się, że aby osiągnąć sukces trzeba czasem powalczyć również wewnętrznie, nie tylko zewnętrznie, więc chętnie choć nieco z desperacji sięgam po suplementacje ;) (Choć i zewnętrznie znalazłam swojego olejkowego ulubieńce.)\nOdkąd poznałam preparat Revalid kilka lat temu, nie szukałam niczego innego. To dzięki niemu na swoim własnym ślubie miałam swoje długie i piękne paznokcie. Co prawda w zakresie włosów chyba specjalnie nie pomaga, natomiast dla paznokci czyni cuda - rosną szybko, nie łamią się, nie rozdwajają, wzmacniają na dłuższy czas. Cena nie powala, można go dostać naprawdę tanio, kapsułki łatwo się zażywa. Jest tylko jeden mankament - może podrażniać wrażliwy żołądek i o ile kilka lat temu nic się z moim nie działo, zeszłoroczne zażywanie skończyło się bólem i musiałam przerwać kurację, ale jeszcze do niej wrócę. Na pewno !\nNadal uważam, że jest to najlepszy preparat z dziedziny suplementacji, który genialnie wzmacnia paznokcie i nawet z takich moich lichych i łamliwych tworzy piękną i zadbaną płytkę, bez większej walki, odżywek, olejków i innej męki. Szczególnie docenią to osoby, które nie wyobrażają sobie życia bez lakieru na paznokciach ;)\nNa Silicę skusił mnie mój własny teść :)Kiedyś zalecił mu ją lekarz i bardzo chwalił, a że potrafi być uparty to spróbowałam ;) Po problemach żołądkowych z Revalidem skusiłam się więc na Silicę. Muszę przyznać, że po tylu latach prób zaskoczyła mnie, bo dość szybko zadziałała a efekty widać było gołym okiem. I tu znowu największe pole do popisu miała w przypadku moich paznokci, potem skóry, na końcu nie zrobiła chyba nic z włosami ;) Niestety i w tym przypadku podrażniła mi żołądek, czym się proszę nie sugerować, bo on ogólnie problemowy jest...Chciałam o niej napisać, bo obok Revalidu sprawdziła się wyjątkowo dobrze, a może ktoś z Was już stosował Revalid i się nie sprawdził, więc może wypróbować Silicę.\nJa następnym razem sięgnę po któryś z tych preparatów, gdyż działają na mnie dokładnie tak jak powinny i jak zapewnia producent, zatem nie ma sensu szukać dalej.\nA wy używałyście Revalidu albo Silica? Macie swoje ulubione sumplementy na piękne włosy, paznokcie i skórę?\nTags: paznokcie, suplementy, włosy\nKasiaS1980 24 marca 2014 07:13\nRevalidu nie stosowałam, za to Silicę stosuję regularnie, z przerwami oczywiście, od lat i jestem bardo zadowolona z efektów. U mnie jednak chodziło głównie o włosy, z którymi doskonale sobie każdorazowo radzi. Zmniejsza wypadanie, przyspiesza wzrost baby hair, o w efekcie zgęszcza włosy. Bardzo lubię ten produkt, jednak takich preparatów nie należy używać stale, a w powtarzających się kuracjach i tak właśnie robię. Biorę opakowanie (nieco ponad 3 miesiące) po czym robię 2-3 miesiące przerwy i wracam do preparatu.\nAneta Starosta 24 marca 2014 08:08\nZ paznokciami problemów nie mam, może tylko ze skórkami wokół nich ... ale chyba znalazłam "lek" na to.\nJeżeli chodzi o włosy to moim zdecydowanym numerem jeden są suplementy Vitapil! Stosuję je systematycznie od października.\nWłosy całkowicie (!) przestały wypadać i pozbyłam się uciążliwego łupieżu. Nie przypuszczałam, że kiedyś to napiszę, ale moja czupryna już dawno nie prezentowała się tak dobrze :)\nRudaaaaa 24 marca 2014 08:33\nSilicę kiedyś brałam, ale nie zauważyłam u mnie żadnego wpływu ani na paznokcie ani na włosy. Teraz kupiłam Merz Special, jestem ciekawa czy cokolwiek zdziała :) Mi bardzo przydałby się produkt, który zadziała i na paznokcie i na włosy jednocześnie, bo włosy cały czas wypadają mi garściami :/\nmyszszeczkunia 24 marca 2014 11:48\nStosowałam Silicę 2 tabl dziennie i stan moich włosów się poprawił. Poza tym urosły mi rzęsy co mnie bardzo zdziwiło.\nlittle.monster. 24 marca 2014 09:40\nRevalid ma okropne kapsułki, nie moge połykać takich bo zawsze bierze mnie na wymioty :(\nAnna Pe 24 marca 2014 09:44\nObecnie stosuję Silicę, dopiero 3 opk. więc ciągle czekam na mocne zauważalne efekty. Na skórę w moim przypadku na pewno nie działa - obecnie też łykam cynk i chyba to on głównie spowodował poprawę, a jeśli chodzi o włosy to może mniej ich wypada (głównie zależało mi na nich i cerze), ale ciągle to nie to, a jeśli chodzi o paznokcie to rosną one szybciej i są twardsze. Wybrałam Silicę bo ponoć szybko widać efekty - może ja po prostu miałam zbyt małe problemy by je szybko zauważyć...\nAgnieszka Em 24 marca 2014 11:07\nBrałam jedno i drugie, ale najlepiej to w ogóle nie męczyć sobie wątroby ;)\nJuicyBeige 24 marca 2014 11:42\nU mnie działa tylko i wyłącznie Vitapil, polecam:) Moja kuzynka po porodzie bardzo traciła włosy, przetestowała wtedy chyba wszystkie dostępne preparaty i też mówi, że tylko Vitapil jej pomógł pozbyć się problemu.\ndetectivebeauty 24 marca 2014 14:56\nA ja wolałabym coś co działa na włosy :)\nCandyyy 24 marca 2014 18:45\nDezemko! Zapraszam Cię do zobaczenia mojego nowego makijażu, mam nadzieję, że Ci się spodoba :)\nJealousJelly 24 marca 2014 18:55\nHmm no właśnie nie używam żadnych tabletek, ale chyba czas zacząć jakieś brać, bo włosy wypadają garściami :(\nKatarzyna kobieceszufladki 24 marca 2014 19:18\nBrałam te i te i póki co najlepiej u mnie sprawdza się Vitapil.\nrobaczeeek 24 marca 2014 19:33\nNie stosowałam żadnego z preparatów ale na Silicę możliwe ze się skuszę :)\nJustyna 25 marca 2014 08:12\nNie stosowałam żadnego z nich ;-)\nesPe 26 marca 2014 23:05\nPreparat Silica stosowałam już wielokrotnie i to chyba jedyny z jakiego byłam zadowolona :)\nstudentka zarządzania 12 lutego 2015 15:48\nWłaśnie wrzuciłam do koszyka na DOZ Silicę ponieważ jest w promocji:)


Opowiedz,o czym jest ten artykuł.\nPrzetłumacz ten ... - Zadane.pl\nPoprzednie pytanie Następne pytanie Opowiedz,o czym jest ten artykuł. Przetłumacz ten tekst na polski- DAS SWATCH-MOBIL MIT DEM MERCEDES-STREN Ab 1997 will Mercedes Benz zusammen mit dem Schweizer Uhrenhersteller Swatch ein nur 2.50 m langes,elektrisch angetriebenes Mini-Auto produzieren.In Stuttgart wurden die ersten zwei Prototypen des Swatch-Mobils vorgestellt.\nprzez agusiaxd12 23.09.2009\nSWATCH-MOBILE z MERCEDES-gwiazd z 1997, Mercedes Benz chce współpracować z szwajcarski zegarmistrz Swatch tylko 2,50 m długości, napędzane elektrycznie mini-produzieren. W samochodu Stuttgart pierwsze dwa prototypy zostały przedstawione Swatch-Mobile.\npo przeczytaniu tego bd wiedzieć o co chodzi.


Egzamin trwa 60 minut. Odbywa się przy zamkniętych książkach (nie można korzystać z jakichkolwiek pomocy dydaktycznych). Polega na udzieleniu odpowiedzi na 75 pytań (z których 5 nie jest punktowanych) poprzez wybór jednej z czterech propozycji odpowiedzi. Egzamin zalicza co najmniej 50% możliwych do uzyskania punktów tj. 35 poprawnych odpowiedzi.\nEgzamin ITIL® Foundation MSP® Foundation


Ekologiczne ogrzewanie gazowe. | Blog AdMaven\nJeśli chodzi o kwestie wdrożenia ogrzewania gazowego w istniejących już budynków, dotychczas ogrzewanych na przykład kotłem węglowym, to nie powinno to nastręczać jakichkolwiek, nazbyt wielkich problemów. Wystarczy odpowiednie przerobić niezbędne instalacje sanitarne w Kalwarii, aby dostosować je do wymogów kotła gazowego. Kwestią kluczową będzie prawidłowe wybranie odpowiedniego kotła gazowego, który będzie spełniać wymagania energetyczne budynku. W końcu chodzi tutaj także o to, abyśmy mogli odpowiednio ogrzać nasze pomieszczenia mieszkalne. Abyśmy mogli osiągnąć wysoki poziom komfortu termicznego w swoim własnym domu.\nNajważniejsze zaś jest to, iż niewielkie przeróbki, dostosują istniejącą instalację grzewczą do potrzeb, pozwolą nam na wdrożenie bardziej ekologicznego rozwiązania. Cały system grzejnikowy może pozostać zupełnie bez zmian. Koniecznością będzie jedynie wykonanie przyłącza gazowego, aby nasz nowy kocioł na gaz, miał zapewniona dostawę paliwa.\nDlaczego kotły gazowe są dobrym rozwiązaniem?\nWarto sobie także powiedzieć nieco więcej na temat tego, czy kotły gazowe są dobrym rozwiązaniem, i dlaczego cieszą się tak wielką popularnością. Przede wszystkim więc, wynika to z faktu tego, iż jest to rozwiązanie ekologiczne. Co prawda kotły gazowe w Żywcu w dalszym ciągu emitują więcej dwutlenku węgla niż na przykład kotły 5 klasy opalane pelletem drzewnym, to jednak jest to około 5 razy mnie CO2 niż w przypadku węgla kamiennego. Poza tym, jeśli weźmiemy pyły zawieszone, czyli głównych winowajców smogu, to w przypadku kotłów gazowych, są to śladowe wręcz ilości. W zasadzie można powiedzieć, iż spalanie gazu ziemnego nie przyczynia się do powstawania smogu.\nReasumując, przejście na ogrzewanie gazowe, z całą pewnością przyczyni się do poprawy stanu naszego środowiska naturalnego, co jest bardzo korzystne z wielu punktów widzenia. Przede wszystkim zaś, dzięki takiemu podejściu, przyszłe pokolenia zastaną tutaj planetę, która jeszcze będzie nadawać się do życia.


Lotnisko Paryż Toussus Le Noble - Tickets.pl\nParyż Toussus Le Noble (Francja) - Port Lotniczy\nBilety lotnicze / Francja / Paryż / Port lotniczy Toussus Le Noble\nBilety na samolot na Toussus Le Noble\nZarezerwuj tanie loty na Toussus Le Noble. Za pomocą usługi wyszukiwarki lotów Tickets.pl możesz łatwo znaleźć najlepszą ofertę przelotu do Paryż. Musisz tylko wskazać kierunek lotu, datę, liczbę dorosłych pasażerów i dzieci. Wygodna forma wyników wyszukiwania oferuje harmonogram lotów z/do Toussus Le Noble i wszystkie możliwe opcje przelotu. Pozostaje wybrać najbardziej odpowiednią opcję i kupić bilet na żądany lot. Bardzo łatwo jest zamówić bilety online samodzielnie i bez pomocy postronnych osób!\nInformacja o lotnisku Toussus Le Noble\nKod IATA -TNF. Toussus Le Noble obsługuje zarówno loty krajowe, jak i międzynarodowe. Przyjazny personel pomoże pasażerom w procesie kontroli celnej i paszportowej, odprawie bagażu i bagażu podręcznego. Poczekalnie z wygodnymi fotelami, bary, restauracje, sklepy wolnocłowe, bezpłatny Wi-Fi pomogą Ci wygodnie czekać na swój lot. Większość głównych lotnisk posiada salon biznesowy, w którym można skorzystać z telefonu, przesłać faks lub zorganizować spotkanie biznesowe. A dla pasażerów z małymi dziećmi - pokój dziecięcy.\nDostać się na/z lotniska Toussus Le Noble, Francja najwygodniej jest taksówką lub można skorzystać ze specjalnego autobusu lub pociągu.\nZ Toussus Le Noble\nDo Toussus Le Noble\nUnikalny identyfikator Twojej sesji. Wykorzystaj go w wyniku jakichkolwiek trudności podczas korzystania z portalu: 0812855925


Buda na kółkach zarobi w 50 dni - Puls Biznesu - pb.pl\nZBLIŻ SIĘ: O wartości nieruchomości na Mazurach decyduje bliskość linii brzegowej, a nawet ranga samego jeziora — grunty przy tych ze szlaku mogą być o połowę droższe od takich przy zbiornikach niepołączonych. FOTOLIA\n— Jeśli tylko taka zabudowa jest przewidziana, na półwyspie liczyć da się na 150-200 zł za dobę, przy kosztach na poziomie 50-60 tys. zł, nie wliczając wartości gruntu. Tradycyjne budownictwo ma więc przewagę, bo 40-50 mkw. w centrum Gdańska można w sezonie letnim wynająć za 300-400 zł za dobę, chociaż zapłacić trzeba 8-12 tys. zł za mkw. w stanie deweloperskim — komentuje Zbigniew Orfin z Orfin Nieruchomości. Postawienie przyczepy na Helu kosztuje rocznie 6-8 tys. zł, czyli nawet mniej niż mkw. mieszkania bez szansy na bryzę od morza, ale do starcia domków letniskowych ze zwykłymi domami przyczepa kempingowa nie może zostać dopuszczona. Wsparłaby drużynę Drzymały, ale ma rejestrację, więc zgodnie z zasadami fair play nie konkuruje w budowlance, tylko w motoryzacji.\nRynek (nie) wierzy w Yellen\nNie ma recepty na erę po ropie\nPuls Inwestora / Buda na kółkach zarobi w 50 dni


Momenty, które prowadzą zwykłych ludzi do zdrowszego trybu życia\nCo inspiruje ludzi do prowadzenia zdrowszego trybu życia? Czasami wszyscy potrzebujemy chwili „aha”, aby pójść we właściwym kierunku...\nWszyscy wiemy, w jaki sposób możemy poprawić nasz styl życia. Więcej ruchu, dobre odżywianie, więcej snu i ograniczenie stresu. Możesz wprowadzić te proste zmiany w dowolnym momencie swojego życia, wystarczy niewielka motywacja.\nDla niektórych motywacją może to być zmieniające życie wydarzenie, diagnoza choroby, a nawet rozmowa z przyjacielem. Oto kilka historii o ludziach, którzy są sprawni fizycznie i czują się dobrze, a także o motywacjach, które ich zainspirowały.\nHistoria Elli, znanej blogerki kulinarnej Deliciously Ella, rozpoczęła się, gdy w 2011 roku zdiagnozowano u niej zespół tachykardii posturalnej. Stan ten powoduje radykalną zmianę częstości rytmu serca podczas przechodzenia z leżenia do stania. Miała także problemy z jelitami, bóle głowy, reakcje alergiczne i chroniczne zmęczenie. Po okresie wyobcowania, depresji i ciągłego zażywania lekarstw, odstawiła przetworzoną żywność, przeszła na dietę roślinną i rozpoczęła program ćwiczeń według wskazówek swojego lekarza.\nPoronienie z powodu uzależnienia od narkotyków\n– Fenella Scarlett McCall\nW tą historię trudno uwierzyć, patrząc na sportowego Instagrama Fanelli. Ale lśniąca, wyrzeźbiona matka, która stoi za Fit Fenji, jest osobą, która wyszła z uzależnienia. Rozpoczęła swoją podróż w dorosłość od brania narkotyków w wieku 13 lat, uzależniając się od heroiny i pokonując trudną drogę do wyzdrowienia w 2014 roku. Dopiero wtedy, gdy poroniła przeraziła się szkodami wyrządzonymi jej ciału i nigdy więcej jej nie sięgnęła po narkotyki. Od dwóch lat jest czysta, trenuje, zdrowo się odżywia i uwielbia to.\nZwolnienie ze swojej wymarzonej pracy\n– Keoni Hudoba\nByły śpiewak operowy Keoni Hudoba został odrzucony po przesłuchaniu. Ale nie dlatego, że jego głos nie był wystarczająco silny – brakowało mu tchu podczas wykonywania choreografii wymaganej do tej roli. Dyrektor powiedział mu, że to zależy od jego wagi i jeśli poważnie traktuje swoją rolę, musi coś z tym zrobić. Z trudnością, ale stanowczo, Keoni zrezygnował z pączków, wybierając zdrową alternatywę swoich ulubionych potraw. Schudł 31 kilogramów w ciągu jednego lata – wybrał zajęcia ABS, lekcje tańca i obozy treningowe.\nNiepokój i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne\n– Dorothy Beal\nMatka trójki pociech i biegaczka, która ukończyła 34 maratony, Dorothy Beal wydaje się być superbohaterką. Ale nie zawsze tak było. Zdała sobie sprawę, że chce coś zmienić podczas przerwy w college'u. Stanęła wtedy na wadze w jej rodzinnym domu i była zszokowana i zrozpaczona liczbą, który ujrzała. Pozwoliła sobie na poważną nadwagę i niezdrową otyłość, zanim dowiedziała się, że cierpi na zaburzenia lękowe i obsesyjno-kompulsywne. Zamiast czerpać radość z jedzenia i papierosów, jej przyjaciele i rodzina zainspirowali ją do robienia marszo-biegów podczas wyścigów, dopóki nie zdoła zacząć biegać. Od tego czasu zdiagnozowano u niej zaburzenie genetyczne – zespół Gilberta, zespół jelita drażliwego i zespół alergii jamy ustnej, ale to nie powstrzymało jej przed kolejnymi wyzwaniami.


Wygrać z ubezpieczycielem. Metod jest wiele - Znam swoje prawo\nWojciech Drapała - adwokat\nUbezpieczyciele niejednokrotnie zaniżają wartość odszkodowania do wypłaty. Liczą bowiem, że poszkodowany na skieruje sprawy na drogę sądową. To jednak dzieje się coraz częściej. Jak wygrać z ubezpieczycielem?\nWyrok i postępowanie dowodowe\nJeśli strony (ubezpieczyciel i poszkodowany) nie chcą doprowadzić do ugody w toku postępowania, trwa ono zdecydowanie najdłużej. Wygrać z ubezpieczycielem można dopiero po przeprowadzeniu przez sąd postępowania dowodowego, w którym m.in. swoje opinie przedstawią biegli. Co więcej, rosną wtedy koszty całego postępowania.\nW niektórych sytuacjach nie dochodzi do przeprowadzenia postępowania dowodowego i angażowania biegłych. Sąd może wydać wyrok co do zasady bez udziału ubezpieczyciela i poszkodowanego w rozprawie. Wówczas dzieje się to stosunkowo szybko, a koszty są niskie.\nInnym rozwiązaniem jest wydanie przez sąd nakazu zapłaty. Ma ono zastosowanie zwykle wtedy, gdy sprawa jest prosta a odpowiedzialność ubezpieczyciela wręcz oczywista. Dzieje się tak naprawdę często. Taki nakaz zapłaty podlega zaskarżeniu, a wtedy traci on moc i sprawa trafia na drogę zwykłego postępowania sądowego.\nWygrać z ubezpieczycielem przez ugodę\nWygrać z ubezpieczycielem najszybciej da się poprzez ugodę. Poszkodowany prawdopodobnie będzie musiał niestety zrezygnować z kilku bądź nawet kilkunastu procent odszkodowania. Nie naraża się jednak na długotrwałe postępowanie sądowe. Tymczasem ubezpieczyciel oszczędza nieco na wypłaconym odszkodowaniu i pozostałych kosztach.\nUbezpieczyciel, z którym skutecznie poradził sobie Klient\nAutor: Wojciech Drapała - adwokat, autor bloga o tym, jak dochodzić odszkodowania i zadośćuczynienia z OC, pt.: Odszkodowanie z OC sprawcy.\nPoprzedni wpis: Nowelizacja kodeksu karnego – Połączenie pozbawienia i ograniczenia wolności\nNastępny wpis: Położna i pielęgniarka wystawią receptę


Karpowicz Marek TW Józek - Leszek Andrzejewski\nKarpowicz Marek TW Józek\nKarpowicz Marek TW „Józek”\nMarek Karpowicz s. Józefa ur. 09.12.1962 r. IPN Lu 00414/371 i IPN Lu 00419/1175, TW „Józek” nr rej. 6038 (potw. IPN) Siedlce\nMarek Karpowicz TW ps. „Józek”\nMieszkaniec Siedlec. Wykształcenie podstawowe. Rencista. Członek NSZZ Solidarność. W latach 1980-1981 często przebywał w siedzibie siedleckiego oddziału Solidarności. Członek Ruchu Młodej Polski. Internowany w 1981 roku. Zwolniony z internowania 23.07.1982 r. Po zwolnieniu był objęty kontrolą operacyjną w ramach kwestionariusza ewidencyjnego kryptonim „Inwalida”. Do współpracy z siedlecką służbą bezpieczeństwa został zwerbowany 11.11.1982 roku. Własnoręcznie napisał zobowiązanie o podjęciu współpracy obierając sobie pseudonim konspiracyjny „Józek”.\nW charakterystyce TW z dnia 8.04.1983 r., sporządzonej przez zastępcę naczelnika wydziału V KWMO w Siedlcach mjr Stanisława Kozłowskiego możemy przeczytać:\nTw ps. „Józek” nr rej. 6038.\nTw ps. „Józek” został pozyskany w dniu 11.11.1982 roku na zasadzie dobrowolności. Jest to były kolporter MKZ „Solidarność” w Siedlcach. Przy pozyskiwaniu wykorzystano możliwość ewentualnego internowania oraz czynnik materialny.\nTw ps. „Józek” zna dobrze środowisko b. działaczy „Solidarności” w Siedlcach. Jako internowany posiada u nich zaufanie. Nie mniej nie posiada wykształcenia i nie pełnił żadnych funkcji w związku. Nie jest partnerem dla b. działaczy. Może jednak informować o ich wzajemnych kontaktach, wypowiedziach i podejmowanych ewentualnych wrogich akcjach.\nJest człowiekiem spostrzegawczym, posiada dobrą pamięć. Jest jednak bardzo wrażliwy (wynika to zapewne z ułomności) i należy z nim umiejętnie współpracować i zadaniować.\nOd momentu pozyskania odbyto z Tw 12 spotkań. Uzyskane informacje są prawdziwe. Wymaga kontroli.\nZ kolei w charakterystyce, którą wystawił ppłk. Ryszard Wójcik 2.01.1985 roku czytamy:\nTajny współpracownik „JÓZEK” został prze zemnie przejęty na łączność w dniu 13 kwietnia 1983 roku od mjr. Stanisława Kozłowskiego. W okresie współpracy odbyto z t.w. 34 spotkania, na których uzyskano cały szereg informacji charakteryzujących b. działaczy Solidarności z terenu Siedlec, ich wypowiedzi, planów działalności, kolportażu wydawnictw itp. Na podstawie informacji t.w. rozwiązano zgromadzenie opozycji w mieszkaniu Stanisława Karpika w Opolu, oraz zabezpieczano uroczystości nielegalne, o których planach ww. wcześniej informował. Na nasze zlecenie wyjechał on również do Częstochowy, Warszawy i innych miejscowości w celu zdania potem relacji z odbywających się tam imprez. Dostarczał również najnowsze wydawnictwa nielegalne przeznaczone do kolportażu na terenie Siedlec. Informacje przekazywane przez t.w. na ogół były prawdziwe ( w tych wypadkach kiedy były możliwości ich sprawdzenia). Wiele informacji przekazano do Wydziałów III i IV i zostały przez te wydziały wykorzystane do poszerzenia ich wiedzy o przeciwniku. Tw. posiada dotarcie do Janusza Olewińskiego, Marka Białego, Stanisława Karpika, Zygmunta Gołaskiego, Sławomira Musieja i Cezarego Kazimierczaka.\nW okresie współpracy tw był wynagradzany na łączną sumę 31 tys. złotych. Jest człowiekiem, który jest łasy na pieniądze. Związku, z czym wielokrotnie sam żądała pieniędzy, a w końcu 1984 r. uzależnił współpracę od wypłat. TW jest człowiekiem bez wykształcenia (tylko podstawowe), ale posiada wiele sprytu, dobrą pamięć, jest spostrzegawczy. Posiada natomiast wadę, którą jest skłonność do alkoholu, co wielokrotnie powodowało nie wywiązywanie się z zadań. Spowodowało również komplikację w życiu rodzinnym tw. W okresie współpracy wielokrotnie zmieniał pracę, gdyż jest nieobowiązkowy i z pracy był zwalniany lub sam ją rzucał. Pracował w Spółdzielni Inwalidów w Siedlcach, SPBO i PPZ w Garwolinie.\nInformacji sam tw nie pisał, gdyż ma trudności w pisaniu. Były piane przez mnie i podpisywane przez tw, jeżeli były ku temu możliwości lub sam pisałem informacje po spotkaniu. Spotkania na ogół były odbywane w moim samochodzie prywatnym po za miastem lub w lokalu pełnomocnika na PKP, a kilkakrotnie w parku lub na ulicy (w godzinach wieczornych). Spotkania były częściowo planowane, a wielokrotnie tw telefonicznie je wywoływał, gdy miał ciekawe informacje. W ostatnim okresie współpracy (od m-ca sierpnia 1984) tw stawiał żądania przeważnie, które wynikały z jego sytuacji rodzinnej (na skutek nadużywania alkoholu został przez teściów wyrzucony z mieszkania) i z faktu zwolnienia go z pracy. Nie realizował też zadań twierdząc, że żona nie pozwala mu angażować w działalność prosolidarnościową. Ostatnie spotkanie było faktycznie zerwaniem kontaktu. Z zachowania na ostatnich spotkaniach oraz obserwacji zewnętrznej wynika, że tw albo sam rzeczywiście odszedł od kontaktu z podziemiem albo został przez nich odsunięty.\nUważam, że dalszy kontakt z t.w. jest niecelowy z powodów jak wyżej.\n07.04.1986 roku wystawiono wniosek o zaniechanie dalszej współpracy z TW ps. „Józek”, argumentując to zbytnią pazernością agenta, małą wiarygodnością przekazywanych informacji i nadużywaniem alkoholu. W okresie współpracy odbył 34 spotkania. Pobrał za udzielane informacje wynagrodzenie w wysokości 91 tys. zł. Największy sukces SB dzięki jego informacjom to zatrzymanie 37 osób z opozycji siedleckiej u Stanisława Karpika w listopadzie 1983 roku.\nW archiwach IPN znajduje się 349 stron dokumentów dotyczących jego osoby\nIPN Bu Lu 5532-300/10 Karpowicz Marek TW „Józek” - nota wystawiona przez IPN potwierdzająca tożsamość TW (0,3 MB)\nIPN Lu 00419/1175 t.2 - Teczka pracy TW ps. „Józek” - wybrane donosy TW ps. „Józek” (10,7 MB)\nIPN Lu 23/168 Akta osobowe internowanego dot. Marek Karpowicz, imię ojca: Józef, ur. 09-12-1962 r., osadzonego pod zarzutem nawoływania do niepokojów społecznych na zasadzie art. 42 dekretu z dnia 12-12-1981 r. o stanie wojennym, internowanego w dniu 17-12-1981 r. w ośrodku odosobnienia w Białej Podlaskiej/Włodawie/Lublinie na podstawie decyzji komendanta wojewódzkiego MO w Siedlcach nr 47/81 z dnia 12-12-1981 r., zwolnionego w dniu 23-07-1982 r. (Dokumentacja aktowa)\n< Karmasz Zdzisław TW Jerzy\nKędzierski Henryk informator Edward >