Bogutki w Józefowie nad Wisłą – Bogucin\nBogutki w Józefowie nad Wisłą\nDnia 1 lutego 2020 r. w Józefowie nad Wisłą odbył się II Międzywojewódzki Przegląd Dziecięcych Zespołów Tańca Ludowego. Wśród prezentowanych grup tanecznych nie zabrakło także naszych Bogutek. Dzieci zaprezentowały Krakowiaka w nowym wydaniu.\nBył to całkiem nowy występ pod wieloma względami. Nowe miejsce – bo pierwszy raz gościliśmy w Józefowie, nowe stroje – bo chłopcy pierwszy raz wystąpili w nowych pasiastych spodniach a dziewczęta w nowych wianuszkach. Dla wielu osób był to także pierwszy występ przed publicznością. Mamy w Bogutkach kilka nowych osób i pierwszy raz wystąpiły one na scenie. Występ udał się wyśmienicie. Pomimo iż Krakowiaka prezentowaliśmy nie tylko my, to jednak w naszym wydaniu był on najbarwniejszy. Nikt się nie pomylił a śpiew naszej garstki chłopców był dobrze słyszalny nawet na końcu sali.Organizatorzy zatroszczyli się o to by występujący nie opadli z sił. Każdy dostał pyszną, świeżutka drożdżówkę i butelkę wody, by w gardziołkach nie zaschło.\nTańce ludowe prezentowały zespoły z różnym stażem i tradycjami. Piękne ludowe stroje zachwycały kolorami i różnorodnością. Nawet krakowskie różniły się miedzy sobą mniejszymi i większymi detalami. Tu inny wianuszek, tam wstążeczki inne. Było co oglądać!\nWystępy zespołów ludowych przeplatane były nowoczesną akrobatyką. Dziewczęta z niebywałą gracją wykonywały skomplikowane tańce i figury akrobatyczne.\nNiewątpliwym talentem wykazał się także prowadzący przegląd konferansjer. Poczucie humoru i lekkość wypowiedzi ubarwiały występy grup tanecznych.\nMoże wrócimy tam za rok\nPo zakończeniu prezentacji każdy zespół nagrodzony został statuetką oraz imiennymi dyplomami dla uczestników. Serdeczne podziękowania dla uczestników przeglądu zgrabnie połączono z zaproszeniem na następny rok. Pewnie skorzystają nasze Bogutki z tego zaproszenia albowiem w drodze powrotnej śpiewały w busie, można więc spokojnie uznać, że z wyjazdu były zadowolone.\nNastępny artykuł Rozmowa\nPoprzedni artykuł Cuda


Został laureatem wojewódzkiego konkursu - Słupca\nStrona główna / Informacje / Aktualności / Został laureatem wojewódzkiego konkursu\nZostał laureatem wojewódzkiego konkursu\nMichał Majewski 2018-03-09\tAktualności 2 komentarze 817 Wyświetlenia\nMaksymilian Gärtner – uczeń klasy IIe w oddziałach gimnazjalnych Szkoły Podstawowej nr 3 im. A. Mickiewicza w Słupcy uczestniczył w etapie wojewódzkim Wojewódzkiego Konkursu Języka Niemieckiego organizowanego przez Kuratorium Oświaty w Poznaniu.\nDo etapu wojewódzkiego zakwalifikowało się tylko 60 uczniów z całej Wielkopolski.\nW części pierwszej Maksymilian pracował z arkuszem konkursowym, który obejmował: rozumienie tekstu słuchanego, rozumienie tekstu czytanego, część gramatyczno-leksykalną, część kulturową i wypowiedź pisemną. Lekturą obowiązkową na etapie wojewódzkim była książka „Mit anderen Worten: ich“ Tamary Ireland Stone, którą Maks musiał wcześniej przeczytać.\nNastępnie, po sprawdzeniu testów przez komisję konkursową, Maksymilian jako jeden z 10 uczniów, zakwalifikował się do drugiej części konkursu, która polegała na rozmowie prowadzonej w języku niemieckim na temat przeczytanej lektury.\nSzczęśliwie okazało się, że wszyscy uczniowie, którzy zakwalifikowali się do części ustnej konkursu, zostali laureatami Wojewódzkiego Konkursu Języka Niemieckiego.\nMaksymilian Gärtner został pierwszym laureatem wyżej wymienionego konkursu w historii szkoły.\nJeszcze raz serdecznie Maksowi gratulujemy tak uczniowi, jak i nauczycielowi – Monice Górskiej!\n2018-03-09 z 11:22\nPani Monika jest super nauczycielką\nGratuluje też Maksowi\nTak tylko z ciekawości zapytam\nczy chłopiec ma pomoc w domu z j.niemieckiego?\nPrzepraszam,nie chce nikogo urazić\nale to jest trudny język.\n2018-03-09 z 20:54\nTen kezyk jest poj…..y jak ktos sie uczyl a wymawia sie dialektem tanym regionie niemiec


Pierwszy dzwonek najbardziej kosztowny dla rodziców pierwszoklasistów - Detal\nAutor: dlahandlu.pl 29 sierpnia 2019 10:02\nJak wynika z pierwszej polskiej edycji raportu „Wyprawka szkolna 2019”, przygotowanego przez firmę doradczą Deloitte, finansowe koszty pierwszego dzwonka są największym obciążeniem dla rodziców dzieci w wieku 6-9 lat, a najmniejszym dla rodziców 14-15-latków. Na ubrania, buty oraz przybory szkolne średnio Polacy wydadzą 1 718 zł. Najczęściej zakupy wyprawki Polacy robią w hipermarketach (16 proc.), sieciówkach odzieżowych (14 proc.) i dyskontach (11 proc.).\n– Różnice w kwotach przeznaczanych na poszczególne wydatki widać w przypadku zakupu telefonu, młodzi rodzice wydadzą na ten cel średnio 770 zł, podczas gdy rodzice między 40 a 49 rokiem życia jedynie 475 zł – mówi Jan Kisielewski, dyrektor w Dziale Strategii Deloitte. Starsi rodzice, w wieku 50+, więcej niż inne grupy wiekowe wydadzą na komputer stacjonarny – ponad 1732 zł, na tablet – 711 zł i mundurek – ok. 160 zł. Widoczne są też różnice w deklarowanych kwotach na wydatki szkolne pomiędzy kobietami i mężczyznami. – Mamy deklarują, że wydadzą więcej na plecaki szkolne, podczas gdy ojcowie deklarują większe wydatki na podręczniki – dodaje Jan Kisielewski.\nDeloitte RSS wyprawka RSS szkolna wyprawka RSS dzieci RSS\nmat 2019-08-29 10:22:41\nDobrze że chociaż jest 500 i 300+. Aczkolwiek licealiści po 8 klasie muszą kupić nowe książki!


K-Right - Witamina K2 Jarrow Formulas K-Right\nK-Right 60 kaps.\nKompleks trzech biologicznie czynnych form witaminy K (!!)\nZ dodatkiem witaminy D3 w oliwie z oliwek extra virgin (!)\nWarunkuje prawidłowe krzepnięcie krwi\nWspiera zdrowie naczyń krwionośnych\nZapewnia wydajną mineralizację kości\nMoże zmniejszać ryzyko osteoporozy\nPromuje optymalną gęstość kości\nZatrzymuje wapń w kościach\nJarrow Formulas K-Right to doskonale zbilansowany kompleks witamin niezbędnych dla zdrowia kośćca i układu sercowo-naczyniowego. W jego skład wchodzi kombinacja trzech działających synergistycznie form witaminy K oraz witamina D3. Zawarte w preparacie substancje rozpuszczają się w tłuszczach, dlatego dla zapewnienia maksymalnej przyswajalności każda kapsułka zawiera niewielką ilość oliwy z oliwek extra virgin.\nPreparat wyrównuje poziom witamin K i D3. Jest rekomendowany szczególnie osobom zagrożonym niedoborami. Do tej grupy należą głównie pacjenci zmagający się z chorobami nerek, wątroby, jelit lub zespołem złego wchłaniania oraz osoby stosujące źle zbilansowane diety, w których brakuje głównych źródeł witaminy K (zielone warzywa liściaste, oleje roślinne, dobrej jakości mięsa, podroby, produkty poddane fermentacji bakteryjnej). Suplementacja jest wskazana zwłaszcza w przypadku zauważalnego pogorszenia stanu zębów i problemów z układem kostnym.\nWitamina K to nie jeden, ale kilka związków chemicznych. W skład tej grupy wchodzi witamina K1 (filochinon) oraz rodzina witamin K2 (menachinony). Poszczególne witaminy K2 mają różną liczbę wiązań podwójnych i długość łańcucha izoprenowego, dzięki czemu wykazują niejednorakie działanie biologiczne i cechują się odmienną biodostępnością.\nW preparacie uwzględniono zarówno witaminę K1, jak i dwie najkorzystniejsze formy witaminy K2, czyli MK-4 i MK-7. Szacuje się, że MK-7 wchłania się aż 10 razy lepiej niż inne formy i pozostaje czynna biologicznie zdecydowanie dłużej (nawet do 70 godzin po spożyciu). Z kolei MK-4 jest przyswajana najszybciej i jako jedyna przekracza barierę krew-mózg.\nWitamina D3 powstaje w organizmie pod działaniem promieni słonecznych na skórę. Choć nazywana jest witaminą, to w gruncie rzeczy pełni rolę prohormonu. Wpływa na działanie insuliny, jest konieczna dla układu nerwowego i mięśniowego, warunkuje prawidłową odporność. Jedną z najważniejszych ról jaką pełni jest zapewnienie wchłaniania i właściwego wykorzystania wapnia oraz fosforu. Na tym polu ściśle współpracuje z witaminą K2.\nWitaminy D3 i K2: fundament mocnych kości i zębów\nWitaminy D3 i K2 tworzą idealny duet, który odpowiada za prawidłowe wchłanianie wapnia i jego dystrybucję w organizmie, a tym samym korzystnie wpływa na uzębienie i zdrowie kośćca. Wchłanianie wapnia jest kontrolowane przez witaminę D3, zaś jego metabolizm zależy od działania kilku grup białek, aktywowanych przez witaminę K2.\nWitamina K2 uaktywnia osteokalcynę i białka MGP. Białka MGP zapobiegają osadzaniu się wapnia w tętnicach, dzięki czemu jest on utrzymywany z dala od naczyń krwionośnych i kierowany w docelowe miejsca w organizmie. Z kolei osteokalcyna sprzyja osadzaniu się wapnia w kościach i zębach i jego wiązaniu z pozostałymi minerałami. Naukowcy udowodnili ścisłą korelację pomiędzy ilością aktywowanej osteokalcyny a gęstością mineralną kości i zwiększoną wytrzymałością kości. Osteokalcyna dodatkowo stymuluje procesy prowadzące do wzrostu nowej zębiny, która stanowi zwapniałą tkankę ulokowaną pod szkliwem na zębach.\nDziałanie witaminy K2 jest dopełniane przez witaminę D3. Jest ona niezbędna dla produkcji kabindyny – białka, które wiąże wapń i kontroluje jego transport. Ponadto witamina D3 przyczynia się do wzmocnienia kości poprzez oddziaływanie na osteoklasty (grupa komórek, które odpowiadają za formowanie kości i zrastanie po doznanym urazie).\nOptymalna kondycja naczyń krwionośnych\nNaukowcy oceniają, że jedną z najistotniejszych przyczyn rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego są nieprawidłowości w obrębie tętnic i naczyń krwionośnych. Tętnice w optymalnej kondycji są sprężyste i giętkie, zdolne do kurczenia się i rozkurczania, w celu zapewnienia prawidłowego przepływu krwi. Z biegiem czasu, w miarę odkładania się w ich ścianach wapnia, tętnice sztywnieją i tracą swoją elastyczność. Stan ten określany jest mianem miażdżycy tętnic i stanowi główny czynnik ryzyka chorób serca i udaru mózgu.\nUdowodniono, że o ile witamina K1 nie ma żadnego wpływu na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, to witamina K2 odgrywa pewną rolę w zapobieganiu tego typu schorzeniom. Niedobory witaminy K2 sprawiają, że białko MGP, które kontroluje obrót wapnia, pozostaje nieaktywne. Wskutek tego niczym nie ograniczony wapń odkłada się w tkankach miękkich, a najszybciej zwapnieniu ulegają wewnętrzne i przyśrodkowe błony naczyń krwionośnych. Tętnice i naczynia krwionośne tracą swoje właściwości biomechaniczne i nie są w stanie prawidłowo sprawować przeznaczonych im funkcji. Wzrasta ryzyko nadciśnienia, zawału, udaru, czy zatoru.\nJedną z najistotniejszych funkcji pełnionych przez witaminę K1 jest kontrola procesu krzepnięcia krwi. Od dostępności witaminy K zależy produkcja trombiny, aktywacja grupy czynników krzepnięcia (II, VII, IX i X) oraz swoistych białek (C i S), które ograniczają powstawanie skrzeplin.\nWitamina K1 jest często wykorzystywana w terapii poważnych stanów chorobowych, czyli dla zapobiegania krwotokom u noworodków ze skazą krwotoczną oraz u dorosłych z niskim poziomem protrombiny, albo odwrócenia niebezpiecznych skutków zbytniego rozrzedzenia krwi po przedawkowaniu warfaryny. Jednak równie dobrze sprawdza się w przypadku popularnych dolegliwości typu obrzęki, siniaki, czy „pajączki” na skórze.\nPodsumowując, K-Right to kombinacja sprawdzonych witamin, która zawiera optymalne formy i wzorcowe dawki substancji czynnych.\nStosować 1 kapsułkę dziennie lub zgodnie z zaleceniem specjalisty.\nIdealna kombinacja trzech aktywnych form witaminy K i witaminy D3. Profilaktycznie zaleca się stosować 1 kapsułkę dziennie.\nWitaminy D3 i K należą do związków rozpuszczalnych w tłuszczach, dlatego zalecaną dawkę najlepiej przyjąć z posiłkiem. Spożycie suplementu w oddaleniu od posiłku nie będzie dużym błędem – producent zadbał o właściwe wchłanianie dodając do kapsułek oliwę z oliwek extra virgin.\nWitamina D3 (Cholekalcyferol) 2,000 IU 500%\nWitamina K1 (Filochinon) 500 mcg 625%\nWitamina K2 (jako naturalny menachinon-4) 1,500 mcg 1,875%\nWitamina K2 MK-7 (jako naturalny menachinon-7) (z natto nie-GMO) 180 mcg 225%\nOliwa extra vergine. Kapsułka: Żelatyna, Gliceryna, Woda Oczyszczona, Organiczny Karmel


krzysztofjaw: 1 maja - Moje Wspaniałe Święto\nBył świety za życia i jest święty po smierci... Jak szybko wielu z nas zapomniało jego słów... Jak szybko o nim zapomnieliśmy, jak łatwo pozwoliliśmy, aby skutecznie "wyparto" z naszej świdomości jegowilkość, a tym samym pozytywnie rozumiana dziejową wielkość nas samych - Polaków!\nWczoraj pisałem o aborcji... Nasz Papież Jan Paweł II byłzawsze "papieżem życia", gloryfikującym życie od poczęcia aż do śmierci. Jego ostatnie dni pozwoliły nam teżwłasnie poznać godność umierania w zjednoczeniu z Bogiem -Stwórcą Wszechświata, pozwoliły zrozumieć wilekośćcierpienia...\n1 maja winien od zeszłego roku kojarzyć sie nam, prawdziwym Polakom, tylko z naszym największym rodakiem - Janem Pawłem II...\nDla mnie jest moim Wspaniałym Świętem, który uczciłem w zeszły roku napisaniem postu pt. "Oj ten Papież...".Pozwolę sobie go przypomnieć niemal w całości (uaktualniając)...\nRadość i dobry humor, błyskotliwość połączona nawet z autoironią oraz zdolnością odnoszenia się do własnej osoby z dystansem... to tez były cechy Naszego Jana Pawła II. I nimi teżjednał wielu udowadniając, że religia i wiara katolicka nie sąsynonimem nadmiernej powagi, smutku, wiecznego umartwiania, nakazów czy zakazów.\nPrzez lata dzień 1 Maja był w Krajach Sowieckich czczony jakoŚwięto Ludzi Pracy a tak naprawdę był świętem czczenia Zniewolenia Ludzi Pracy przez totalitaryzm komunistyczno-socjalistyczny.\nNawet polscy totalitaryści unijni spod znaku dawnego PZPR (dziśSLD), Unii Wolności (dziś PO i środowisko michnikowszczyzny połączonej z bull-B.k...), KLD (dziś PO), itd... chciało uświetnić zawłaszczone przez nich dawne komunistyczno-socjalistyczne Święto 1 Maja wyznaczając ów dzieńjako datę przyjęcia Polski do Unii Europejskiej... co stało się 1 maja 2004 roku...\nDziś mija 8 rocznica przystąpienia Polski do tej zniewalającej Nasz Naród Unii Europejskiej. Dla naszych piewców III RP zapewne byłby to znów dzień chwały a media zachwycałyby się mądrościąi nieuchronnością procesów dziejowych oraz sukcesem Wielkich Przywódców spod znaku Millera, Kwaśniewskiego, Buzka, Michnika, Mazowieckiego, Tuska i innych. Pisano by o korzyściach, otwartych granicach, itd, itp...\nOj ten Papież... czuwa nad nami również zza grobu! I dobrze... przynajmniej radość z jego beatyfikacji będzie większa niż złośćz wejścia Polski do UE... a to dobrze dla naszego ludzkiego zdrowia.\nPozdrawiam serdecznie a ku pokrzepieniu serc kończę własnie słowami naszego rodaka, Jana Pawła II, które stale goszczą na moim blogu w opisie mojej osoby:\nAutor: krzysztofjaw o 07:57\nEtykiety: 1 Maja, błogosławiony, Jan Paweł II, Papież, świeto


Wirówka Frania - jak zdjąć pokrywe? - elektroda.pl\nWirówka Frania - jak zdjąć pokrywe?\ntomi137 12 Sie 2017 18:18 1731 11\n#1 12 Sie 2017 18:18\nWitam, posiadam wirówke franie i kilka dni temu zerwała się guma trzymająca silnik. Muszę wyciągnać bęben aby dostać się na dół, ale nie mogę bo zdjęcie pokrywy blokuje u góry plastikowy hamulec połączony z prętem i gumową nakładką u dołu. Czy ktoś wie jak zdemontować hamulec i zdjąć pokrywe?Planuje zdjąć nakładkę na dole z hamulca, ale pordzewiał i boję się, że będzie potem problem z ponownym montażem. Jeszcze jedno pytanie - jak odkręcić plastikową nakrętke? Próbowałem odkręcić trzymając śrubę na dole, ale nie chcę się ruszyć.\n#2 12 Sie 2017 19:53\nZrób jeszcze zdjęcie hamulca u góry z pozycji poziomej z widokiem na ten koniec,który wchodzi w obudowę.\n#3 12 Sie 2017 20:11\nO takie zdjęcie chodziło? Pierwsze zdjęcie dół (pręt na dole ma chyba gumową nakładkę). Drugie zdjęcia góra gdzie wchodzi do plastikowej rączki.\n#4 12 Sie 2017 21:11\nBardziej chodziło mi o rączkę plastikową jak ona jest połączona z prętem, patrząc nad przykrywką, czy tam nie ma kołka, który łączy ośkę z rączką. Kiedyś wymieniałem gumy mocujące bęben , ale było to kilka, a może ...naście lat temu i nie bardzo pamiętam.\n#5 12 Sie 2017 22:16\nNiestety nie da się tego sprawdzić, ponieważ pomiędzy rączką a pokrywą nie ma żadnej luki aby zobaczyć jak jest zamontowana, a rączką nie posiada żadnych śrub, kołków, wkrętów itp. Próbowałem wymacać ręką ale nie wyczułem niczego ruchomego.\n#6 13 Sie 2017 07:44\nJeśli jesteś pewny,że tak jest, to w takim razie od dołu musi się odkręcać z osi pokrętła wszystko to , co jest tam założone. Trzeba to wcześniej spryskać odrdzewiaczem np. WD.\n#7 13 Sie 2017 22:23\nMuszę wyciągnać bęben\nA po co? Wieszak silnika wymienia się od spodu, demontując tylko i wyłącznie dolną pokrywę.\n#8 14 Sie 2017 00:11\nHeh. Czasami trzeba, zwłaszcza gdy ktoś ma niewprawne rączki\nUwaga ! Nowe wieszaki dostępne w handlu , czasami różnią sie długością od oryginałów.\n#9 23 Sie 2017 19:17\nDolnej pokrywy zdjąć się nie da, ponieważ jest zgrzana do konstrukcji, nie mogę też odkręcić hamulca z dołu, spryskałem, ale śruba ma nieregularny kształt, i nie chce się odkręcić. (zdjęcie)\n#10 23 Sie 2017 19:51\nnie mogę też odkręcić hamulca z dołu, spryskałem, ale śruba ma nieregularny kształt, i nie chcę się odręcić. (zdjecie)\nOstukaj młotkiem, a później użyj szczypce typu Mors, lub podobne, zamiast klucza.\n#11 23 Sie 2017 23:53\nPomocny post #11 23 Sie 2017 23:53\nDolnej pokrywy zdjąć się nie da\n- przecież jest zdemontowana.\nnie mogę też odkręcić hamulca z dołu\n- hamulec jest wewnątrz silnika. To co widać na zdjęciu to jest mechanizm wyłącznika i tam nie ma żadnej śruby; jest tylko zawleczka, po wyjęciu której ściąga się krzywkę wyłącznika do góry. Po co to ruszać. Wieszak silnika wymienisz bez demontażu tego mechanizmu. Ale jak chcesz się narobić ...\n#12 24 Sie 2017 01:24\nNo bo jest:\nI na w.w. zdjęciu wieszaki widać.\nzdjęcie pokrywy blokuje u góry plastikowy hamulec\nOwszem. Zdjęcie rzeczonej ułatwia robotę, ale by zdjąć ją, to trzeba uruchomić dodatkowe zwoje mózgowe\nJakiś "kosmita" się trafił na forum\nPodobne tematy Wirówka Frania - jak zdjąć pokrywe?\nWirówka Frania słabo odblokowuje hamulec\nNazbyt prosta konstrukcja- po podaniu zasilania do jednofazowego silnika wytworzone pole magnetyczne ma przyciągnąć metalowy kosz do wirnika i zwolnic... (4)\nWirowanie w PMG865. Jak startuje wirówka? Od razu są szybkie obroty?\nWitam wszystkich. Co prawda tego modelu nie produkują już od dziesięciu lat ale jak dotąd nie miałem z nim doczynienia 8=O Trafiła mi się takowa w... (2)\nWitam! Mam pytanie jak wymontowac bęben z wirówki do bielizny. Od wewnątrz jest on przykręcony plastykową nakrętką. Jednak po odkręceniu jej i tak ... (8)\nDałem silnik do przezwojenia i zamontowałem wsztstko dzała. Dzięki za radę,Witam brak mocy silnika wirówki, kondensator wydaje się ok. - pomiar miern... (2)\nWitam Mam pytanie .Chodzi o silnik do pralki typ. Frania ,jak można zmienić obroty silnika,czy jest taka możliwość.,Silnik z uzwojeniem rozruchowym i... (2)


Impotencja – wspólny problem – Genetyczne problemy z libido\nBy admin\t Last updated lip 4, 2020\nZaburzenia erekcji to nie tylko problem mężczyzny, który zauważa u siebie negatywne efekty tego zjawiska. Jest to choroba, która wpływa na obojga partnerów, gdyż uniemożliwia im współżycie. Jednakże, nie jest to sytuacja bez wyjścia. Należy jednak dobrze podejść do przedstawianej sytuacji. W pierwszej kolejności pojawienie się skutków ubocznych impotencji może wywołać szok u mężczyzny. Jednego dnia budzi się on z erekcją i jest w stanie cieszyć się ze współżycia, a z kolei drugiego nie ma ani jednego ani drugiego. W takim przypadku może nastąpić konsternacja oraz zastanawianie się nad najbliższą przyszłością i dalszym życiem. Kiedy początkowe wrażenia miną należy do omawianej sytuacji podejść logicznie oraz chłodno.\nNie wolno już dłużej kierować się emocjami, tylko konieczne jest rozpoczęcie działań, które pomogą powrócić do normalnego stanu, a przynajmniej znaleźć metodę umożliwiającą ponowne współżycie. W pierwszej kolejności należy poinformować ukochaną o problemie, który wystąpił. Większość kobiet przyjmie informację o chorobie ze stoickim spokojem i okaże się najlepszym wsparciem i ostoją jakie można sobie wymarzyć. Oczywiście, nikt nie mówi, że rozmowa na temat impotencji https://kamagra2020.pl/ będzie łatwa, jednakże mimo wszystko konieczne jest podejście do tematu poważnie oraz ze spokojem. Wielokrotnie, mężczyźnie zależy na tym, aby partnerka udała się z nim do lekarza, gdyż trzymanie ręki w poczekalni przed pójściem na umówione spotkanie będzie większą pomocą niż jakiekolwiek słowa.\nKobieta nie musi wchodzić do gabinetu, jednakże samo przeświadczenie o tym, że jest obecna sprawia, że mężczyzna łatwiej radzi sobie z trudną dla niego sytuacją. Czasem w trakcie leczenia konieczne jest wsparcie psychologa, impotent ma wtedy możliwość skorzystania z jego pomocy samodzielnie bądź może zaprosić partnerkę do wspólnej walki o lepszą kondycję seksualną. Otwarcie się przed obcą osobą czasem jest łatwiejsze w pojedynkę niż w obecności najbliższej kobiety, dlatego decyzję o formie terapii należy dokładnie przemyśleć. Wiąże się to z tym, że konieczne jest wykazanie się całkowitą szczerością w trakcie sesji.


Temptation Black Vibrator - Z dodatkową stymulacją - Wibratory\nCzarny wibrator z pompką - wibrator może być nawet do 4 razy większy. Wyposażony w zawór szybkiego uwalniania powietrza i przyssawkę do mocnego umocowania.\nDługość: 15.5 cm.\nGłębokość penetracji: 12 cm, średnica: 3.3.\nMateriał: guma lateksowa, TPR, ABS, wolny od ftalanów.\nBaterie proszę zamówić oddzielnie: 2 x AA/LR 6.


Mam niewielu przyjaciół. Myślę, że jestem typem samotnika. Tyle tylko, że to była nudna samotność. Można też na to spojrzeć z innej strony, nie wiążąc się z nikim, oszczędzasz sobie w życiu cierpienia. Trudi Canavan, Nowicjuszka\nMężczyzna musiałby posiąść sztukę czytania w myślach, chcąc tę swoją wybraną uszczęśliwić. Richelle Mead, Akademia Wampirów\nMężczyzna powinien zawsze dotykać kobiety tak, jak gdyby to był pierwszy i ostatni raz. Janusz Leon Wiśniewski, Zbliżenia\nMężczyzna pragnie uznania, kobieta - uwielbienia. Autor: Feliks Chwalibóg\nMiałem zły dzień. Tydzień. Miesiąc. Rok. Życie. Cholera jasna. Charles Bukowski ? Szmira\nMiędzy naszą bracią bojującą wykwitnąć muszą trzy rzeczy, rzadko znane kobietom odwago, zimna krew i zdrowie jak stal hartowna; a zniknąć takie trzy; wrażliwość, plotkarstwo i płochość. Inaczej nie będzie nas! Maria Rodziewiczówna, Kwiat lotosu\nMiłość ? najbardziej zdradliwa choroba na świecie: zabija cię zarówno wtedy, gdy cię spotka, jak i wtedy, kiedy cię omija. Ale to niedokładnie tak. To skazujący i skazany. To kat i ostrze. I ułaskawienie w ostatnich chwilach. Głęboki oddech, spojrzenie w niebo i westchnienie: dzięki ci, Boże. Miłość ? zabije cię i jednocześnie cię ocali. Lauren Oliver ? Delirium\nMiłość nie polega na tym, aby wzajemnie sobie się przyglądać, lecz aby patrzeć razem w tym samym kierunku. Antoine de Saint-Exupéry ? Mały Książę\nMiłość nie wyraża się w pragnieniu spółkowania (to pragnienie dotyczy przecież niezliczonej ilości kobiet), ale w pragnieniu wspólnego snu (to pragnienie dotyczy tylko jednej jedynej kobiety). Milan Kundera, Nieznośna lekkość bytu\nMiłość to forma uprzedzenia. Kochasz to, czego potrzebujesz, kochasz to, co poprawia ci samopoczucie, kochasz to, co jest wygodne. Jak możesz twierdzić, że kochasz jednego człowieka, skoro na świecie jest dziesięć tysięcy ludzi, których kochałabyś bardziej, gdybyś ich kiedyś poznała? Ale nigdy ich nie poznasz. Charles Bukowski ? Kłopoty to męska specjalność\nMiłość to raptem słowo. Słowo z kina, z książki, z kolorowego pisma. Tak wielu ludzi wierzy, że wystarczy je wypowiedzieć i już będzie dobrze, bo ono uleczy, uratuje, oczyści. A to tylko słowo. Łatwo je wypowiedzieć, równie łatwo unieważnić. Ale spróbuj je przekształcić w prawdziwe, trwałe uczucie, zmień je w ściany domu, który stać będzie latami, niczym nie zagrożony i da ci szczęście, bezpieczeństwo, poczucie sensu i radości z każdej spędzonej wspólnie chwili. To jest trudne, a często niemożliwe. Nie wielu to umie. Naucz się tego. Dorota Terakowska, Ono\nMiłość w swej prostej i nieśmiałej mowie, Powie najwięcej, kiedy najmniej powie. William Shakespeare, Sen nocy letniej\nMoże nie najważniejsze jest chcieć iść z kimś do łóżka, ale chcieć wstać następnego dnia rano i zrobić sobie nawzajem herbatę. Janusz Leon Wiśniewski, Samotność w Sieci\nMoże właśnie na tym polega odwaga kiedy człowiek już o nic nie dba. Harlan Coben, Bez pożegnania\nMoże, pomyślał, nie ma czegoś takiego jak dobrzy i źli przyjaciele. Może są po prostu tylko przyjaciele, ludzie, którzy będą przy tobie, kiedy ci coś dolega, i pomogą ci, byś nie czuł się zbyt samotny. Może to ludzie, dla których warto przeżywać strach, mieć nadzieję... i żyć. Być może są to ludzie, za których warto umrzeć, kiedy trzeba. Nie ma dobrych przyjaciół. Nie ma złych przyjaciół. Są jedynie ludzie, których pragniesz i z którymi chciałbyś być ludzie, którzy mają swoje miejsca w twoim sercu. więcej Stephen King, To\nMylisz niebo z gwiazdami odbitymi nocą na powierzchni stawu. Andrzej Sapkowski ? Wieża jaskółki\n54.204.189.2 -> czas generowania strony: 0.0111920833588 sek.


Dzień 9 maja pora zmienić na Dzień Pamięci o zbrodniach stalinowskiego ZSRR. - blog Erevnitis istorias\nDzień 9 maja pora zmienić na Dzień Pamięci o zbrodniach stalinowskiego ZSRR.\n07.05.2022 102 1\nKoniec wojny i pokonanie faszystowskich Niemiec świętować 8 maja.\nKoniec z defiladami - z hołdami w Moskwie delegacji z wielu państw Europy,\nw tym ...jak to bywało w przeszłość - Polski !!\nKoniec z powtarzaniem postsowieckiej propagandy o ZSRR jako Wyzwolicielu i ofierze agresji faszystowskiej w 1941 roku, gdy ZSRR nie uczestniczył w wojnie pokojowo rozwijając swój kraj...\nStalin był podobnej skali zbrodniarzem co Hitler.\nNawet dla Stalina to nie był Dzień Zwycięstwa..\n.. Stalin chciał wojny w Europie i robił wiele by wybuchła;\nliczył na to, że gdy z jednej strony Francja i Anglia a z drugiej Niemcy wezmą się za łby ; Wyzwoleńcza Armia Czerwona ruszy na Europę by podbić ile się da...\nNie na darmo zaczęto w 1937 w Moskwie budowę gigantycznego Pałacu Zjazdów - mieli w tych zjazdach uczestniczyć delegaci z wielu nowych Republik.\n..budowę przerwano dopiero na przełomie czerwca i lipca 1941; Stalin łudził się tuż po 22 czerwca , że uda mu się uruchomić ofensywę na Zachód , pomimo ataku Niemiec; był w szoku , że jego Wielki Plan legł w gruzach i przyjdzie walczyć .. ale o przetrwanie.\nHistorycy w Polsce a przede wszystkim na Zachodzie powinni wreszcie zmienić optykę widzenia wydarzeń II Wojny Światowej.\nWg propagandy sowieckiej i rosyjskiej ZSRR pozostawał - dzięki mądrej polityce Stalina - poza wojną do 21 czerwca 1941 roku !\nw propagandzie sowieckiej agresja na Polskę- wspólnie z Hitlerem - to była "operacja specjalna" dla wzięcia w obronę ludności rosyjskojęzycznej, ciemiężonej przedtem przez polskich panów;\nagresja na Finlandię to była kolejna "operacja specjalna" konieczna ze względu na to , że Finowie odrzucili propozycję układu pokojowego ze strony miłującego pokój stalinowskiego ZSRR;\npotem jeszcze były operacje specjalne na Litwę, Łotwę i Estonię i Besarabię...\nnastępstwem tych agresji były kolejne zbrodnie stalinowskie , deportacje, prześladowania ludności.\nRok 1941 ZSRR witał w radosnym nastroju - ciszono się z trwającej na Zachodzie wojny\n- pisała o tym gazeta PRAWDA; cieszono się z tego ,że potęgi kapitalistyczne wzięły się za łby, że bombardowano Londyn - pisano w sposób zawoalowany ale i prawie dosłowny o perspektywach dalszego rozszerzania Kraju Rad.\n- poeci pisali utwory w których wyrażano oczekiwanie Wielkich Wydarzeń, gdy Armia Czerwona ruszy wyzwalać Europę\n- wreszcie czołowi aparatczycy wiosną 1941 roku dość jasno wyrażali cele i czekające społeczeństwo ZSRR zadania..\nAleksandr Siergiejewicz Szczerbakow\nod 21 lutego 1941 zastępca członka Biura Politycznego KC WKP(\nLeninizm naucza - pisał Szczerbakow - że kraj socjalizmu, wykorzystując sprzyjającą sytuację międzynarodową, musi i powinien przejąć inicjatywę w ofensywnych działaniach wojskowych przeciwko kapitalistycznemu okrążeniu w celu rozszerzenia frontu socjalizmu. Na razie ZSRR nie był w stanie podjąć takiej akcji z powodu słabości militarnej. Teraz jednak ta słabość militarna należy już do przeszłości. Wykorzystując swoją potęgę militarną, wykorzystując sprzyjającą sytuację, ZSRR wyzwolił Zachodnią Ukrainę i Zachodnią Białoruś, odzyskał Besarabię, pomógł robotnikom Litwy, Łotwy i Estonii zorganizować władzę radziecką\nGdyby, oczywiście, doszło do aneksji Finlandii, sytuacja strategiczna uległaby jeszcze większej poprawie" - oświadczył szczerze Kalinin 20 maja . "W ten sposób kapitalizm musiał zostać przyciśnięty, a front socjalizmu rozszerzony. Sytuacja międzynarodowa stała się niezwykle zaostrzona, a zagrożenie militarne dla naszego kraju jest bliższe niż kiedykolwiek. W tych warunkach leninowskie hasło "na obcej ziemi bronić własnej " może w każdej chwili przerodzić się w praktyczne działanie",\nSzef Wydziału Politycznego Armii Czerwonej, komisarz armii I rangi L.Z. Mechlis, wygłosił przemówienie programowe, w którym stwierdził, że "Armia Czerwona, jak każda armia, jest narzędziem wojny. Cały personel Armii Czerwonej musi być kształcony w czasie pokoju w celu przygotowania się do wojny.\nNasza wojna ze światem kapitalistycznym będzie wojną sprawiedliwą,\npostępową. Armia Czerwona będzie działać aktywnie, dążąc do całkowitego zmiażdżenia i pokonania przeciwnika, prowadząc działania wojenne na terytorium wroga. Zgodnie z tym musimy wychowywać cały personel armii i cały nasz kraj w duchu, że każda wojna prowadzona przez armię socjalizmu będzie wojną postępową, będzie najsprawiedliwszą ze wszystkich wojen, jakie kiedykolwiek prowadzono.\nenin jest w tej kwestii jednoznaczny:\n"Byłaby to wojna o socjalizm, o wyzwolenie innych narodów z rąk burżuazji.\n- Stalin powołał w roku 1940/41 do armii setki pisarzy, poetów, dziennikarzy- wielu otrzymało wysokie stopnie - mieli być kronikarzami, opiewać sukcesy Armii Czerwonej;


Gołąbki z mięsem - Moje Gotowanie - Przepisy - Obiady\nCzas gotowania: 75 minut\tKaloryczność: 245 kcal\nręcznie na gładką masę.Na rozłożone liście nakładać łyżką trochę farszu i zawijać. Najpierw boczne brzegi, a potem zrolować liście, zaczynając od strony najgrubszego krańca nerwu liściowego. Gołąbki można też dla pewności związać bawełnianą nitką.\nPrzykryć garnek i postawić na płytce na małym gazie. Dusić około 1 godziny i 15 minut. Pod koniec gotowania zalać przecierem pomidorowym i dusić jeszcze 15 minut.PAMIĘTAJ\njedynie tylko zmięknąć. Można oczywiście przygotować inny farsz, np. z ryżem zamiast bułki, z mięsa i świeżych lub suszonych grzybów, z mięsa i warzyw, z ryby albo wegetariański z tofu i warzyw lub z grzybów i kaszy gryczanej.Gołąbki można gotować z odrobiną wody, w bulionie, dusić w sosie lub piec ok. 1 godziny w temperaturze 170°C. Trzeba je wówczas zalać sosem i zapiekać jeszcze około 10 minut w tej samej temperaturze.\nwywarem z suszonych grzybów wymieszanym z łyżką mąki. Można je również polać podsmażonym na chrupko krojonym w kostkę wędzonym boczkiem.Gołąbki, zarówno świeżo ugotowane, jak i podgrzane następnego dnia (tych, które zrobiłaś, wystarczy co najmniej na dwa, (trzy posiłki!), znakomicie smakują z ziemniakami z wody lub purée.\nmięso mielone, gołąbki, kapusta włoska, gołąbki z mięsem


Everest Run to jeden z najtrudniejszych biegów organizowanych w naszym kraju. - PulsMiasta.tv\nSTART | Blog | Sport | XSlider | Everest Run to jeden z najtrudniejszych biegów organizowanych w naszym kraju.\nBiała PodlaskaBiegacze PomagaczeKrzysztof IwanWeteran na Evereście\nJedni biegają po leśnych duktach, inni wolą bieżnię na siłowni, jeszcze inni planując swój kalendarz biegowych imprez wybierają te najbardziej ekstremalne. Do nich należy Krzysztof Iwan, który na swoim koncie takich biegów ma już całą masę. Ostatni, w którym wystartował odbył się kilka dni temu – 20 stycznia.\nEverest Run to jeden z najtrudniejszych biegów organizowanych w naszym kraju. Od biegaczy wymaga doskonałego przygotowania, siły fizycznej i psychicznej oraz samozaparcia. Uczestnicy tego ultratrudnego biegu mają do pokonania 42 piętra warszawskiego hotelu Marriott. 65 wejść na najwyższe piętro Marriottu pozwala osiągnąć wysokość najwyższego szczytu świata – Mount Everest.\nMarriott Everest Run to nie tylko wielkie sportowe wydarzenie. Dla uczestników to możliwość zmierzenia się z własnymi słabościami, sprawdzenia siebie, ale także możliwość spotkania innych, równie szalonych miłośników ekstremalnych biegów. MER to niesamowita atmosfera, zdrowa rywalizacja, inspirujący ludzie, czołówka najwytrwalszych biegaczy – MER to biegowe wydarzenie, jakiego mogą pozazdrościć nam inni!\nEverest Run organizowany jest od 4 lat przez Fundację Wspierania Ratownictwa RK, która zainicjowała akcję „Biegamy po schodach” – cotygodniowe treningi – bieganie po schodach warszawskich wieżowców. Everest Run to impreza, mająca charakter wyzwania. Tutaj walczysz sam ze sobą, nie z innymi biegaczami. Everest Run trwa pełne 24 godziny i tylko od zawodników zależy, jak wykorzystają ten czas. Są tacy, którzy wchodzą kilka razy (osiągając na przykład wysokość Gubałówki – 5 wejść), ale są i tacy, których ogranicza jedynie limit czasu, bo inne bariery dla nich nie istnieją.\nDo tej drugiej grupy należy Krzysztof Iwan z Białej Podlaskiej, który w tym ultratrudnym biegu bierze udział od początku. Najpierw indywidualnie, potem w sztafecie „Biegacze Pomagacze”. W Everest Run Krzysztof Iwan osiągnął już wszystko! W 2015 roku, gdy na schodach Marriottu debiutował osiągnął wynik ponad 30 wejść! Najważniejszym był jednak rok 2017, kiedy to udało mu się wejść na szczyt warszawskiego wieżowca aż 66 razy! – Po trzykrotnym pokonaniu schodów wróciłem do zespołu, żeby oddać czip następnej osobie. Wtedy zobaczyłem, że wszyscy właściwie już opadli z sił. Powiedziałem im wtedy: „ja jeszcze mam czas, ja jeszcze biegnę”, zabrałem tego czipa i pobiegłem 66. raz – wspomina. W 2017 roku Krzysztof biegał po schodach przez 23 godziny i 22 minuty!\nJeśli osiągnęło się już wszystko, czy można chcieć więcej? Oczywiście!\nW 2018 roku Krzysztof po raz czwarty wystartował w Marriott Everest Run, po raz trzeci biegał w sztafecie „Biegacze Pomagacze”., a po raz pierwszy z dodatkowym obciążeniem w postaci plecaka z 10-kilowym krążkiem z siłowni w środku. Skąd pomysł na bieg z plecakiem? – Jak w góry to tylko z plecakiem – wyjaśnia.\nSkoro osiągnęło się już wszystko, po co się dalej męczyć i biegać po schodach? – Udział w takich trudnych biegach, jak na przykład Everest Run udowadnia, że dla człowieka nie ma żadnych barier. Ograniczenia są tylko w naszej głowie. Na schodach się walczy, na schodach udowadnia się charakter, na schodach się wspina – odpoczywa się w domu – przekonuje Krzysztof Iwan, który odpoczywać zwyczajnie nie ma czasu!\nPlan jak zwykle został zrealizowany\nW tegorocznej edycji warszawskiego ultrabiegu Krzysztof zaplanował 26 wejść. Jak postanowił, tak też zrobił.\n– Na tę edycję celem było zrobienie 26 wejść. To dla mnie ważna liczba, taka liczba-symbol, przynosi mi szczęście i tym razem nie mogło być inaczej. Cel został osiągnięty, jestem zadowolony – mówi. Miało być jednak krócej i spokojniej…\n– Początkowy plan obejmował 12-godzinny, indywidualny bieg. Nie było mowy o całodobowej wspinaczce. Dlaczego? Dużo pracy i dodatkowych obowiązków przyczyniło się do tego, że treningi były krótsze i rzadsze niż zwykle przed biegiem w Marriocie. Trenować trzeba! Bieganie po schodach to nie zwykły jogging, do tego trzeba się przygotować. W dniu rejestracji na zawody celowałem w kategorie indywidualne, wydawało mi się, że jestem zdecydowany na 12 godzin biegu z obciążeniem. Wydawało mi się! Dopóki nie usłyszałem „już widzę jak po 12 godzinach odpuścisz. Po co się oszukiwać, skoro i tak wiadomo, że zostaniesz do końca”. I cóż – ten głos jak zawsze miał rację (śmiech)! I gdy wszystko, jak mi się wówczas wydawało, miałem ustalone i zaplanowane zadzwonił Przemek (sztafeta Biegacze Pomagacze, z którą Krzysztof Iwan biega od II. edycji MER – przyp.red.). Oczywiście widząc jego numer 15 minut po otwarciu rejestracji wiedziałem, czego mogę się spodziewać. Na pytanie, czy w tym roku znowu startujemy starym składem w sztafecie bez zawahania odpowiedziałem – no jasne –.\nBiegacze Pomagacze – ich trzech, ona jedna.\n„Biegacze Pomagacze”, czyli Przemek Abramczuk, Karol Piechowski, Krzysztof Iwan i Marta Chruściel – ramię w ramię od II. edycji Marriott Everest Run. Poznali się na schodach podczas pierwszego biegu, cztery lata temu. Od tamtej pory biegają w jednej drużynie, która nie tylko realizuje swoje sportowe pasje, lecz także zbiera pieniądze na leczenie chorych dzieci w ramach Fundacji Cegiełkowo. Przecież pomaganie jest fajne!\nW 2017 roku Biegacze Pomagacze zajęli 6. miejsce wśród sztafet, a na ostatnie hotelowe piętro wspięli się 101 razy. Nasz bialski biegacz znacząco przyczynił się do tego sukcesu, gdyż sam zmagania zakończył z wynikiem 66 wejść, resztę dołożyli koledzy. W tym roku Biegacze Pomagacze po pierwszych 10 godzinach zmagań zapewniali mnie, że „my się nie ścigamy” i wszystko jasne… Chodziło o to, aby uśpić czujność konkurencji, która biwakowała nieopodal. W tegorocznym Marriott Everest Run sztafeta Biegaczy Pomagaczy zajęła 3. miejsce! Analizując wyniki sprzed roku i z tegorocznego biegu możemy śmiało powiedzieć, że sztafeta w MER 2019 powinna wygrać zmagania. To nie są pobożne życzenia, to czysta matematyka.\nMER – o przygotowaniach słów kilka\nKto nigdy nie był na Marriott Everest Run może nie wierzyć, jak nieludzki wysiłek towarzyszy uczestnikom biegu. Oczywiście znajdą się i tacy, na których nie zrobi to najmniejszego wrażenia. To jednak, co jest niesamowite, to widok uśmiechniętych twarzy zawodników, którzy mimo ogromnego wysiłku nie chcą odpoczywać, idą jeszcze raz i jeszcze raz i tak w kółko!\n– Nie jest łatwo w Białej przygotować się do biegu po schodach wieżowca. Jakie tu mamy wieżowce? No właśnie… treningi polegały przede wszystkim na przyzwyczajeniu nóg do schodów. W Białej radziłem sobie jak tylko się dało. W ramach treningu kilka razy odwiedziłem bialski szpital, ale tak naprawdę wykorzystywałem każde schody! Przygotowując się do startu chodziłem też po schodach Marriottu. Na pewno biegacze mieszkający w Warszawie i mający pod dostatkiem wieżowców mają łatwiej, ale to bez znaczenia. Dla chcącego nic trudnego i w Białej można się przygotować, tylko trzeba się postarać. Przed samym startem najważniejszy jest psychiczny spokój i to, aby być wypoczętym – z tym akurat bywa różnie (śmiech). Ciągłe zastanawianie się nad tym, czy dam radę wejść czy nie na pewno nam nie pomoże, a wręcz przeciwnie – sparaliżuje nas. Kiedy już chodzimy po schodach musimy pamiętać o tym, aby rozkładać nasze siły odpowiednio. Nie możemy wystartować zbyt szybko, bo właściwie mamy zagwarantowane to, że nie uda nam się dotrzeć na szczyt. Gdy chodzi o technikę pokonywania stopni najlepiej wchodzić na zasadzie „co drugi schodek”. Nie męczymy wówczas naszych mięśni tak jakby to było przy „gęstym” stawianiu kroków (czyli co jeden stopień) lub przy wchodzeniu co trzy stopnie. Wspinając się na szczyt musimy pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu i chociażby o chwilowej regeneracji. Bardzo ważna jest również nasza dieta podczas biegu. Liczy się to, aby jeść często, ale w niedużych ilościach, tak abyśmy nie czuli się ociężali. Ważne jest też to, żeby nasze posiłki zawierały to wszystko, co w efekcie będzie dawało nam energię i siłę do dalszej wspinaczki. Ważny, jeśli nie najważniejszy jest doping i odpowiednia motywacja. Możemy sami siebie motywować, ale naprawdę siły dodaje zawsze świadomość, że po wyjściu z windy, w drodze na schody czeka na nas ktoś, kto skrupulatnie liczy nasze wejścia, zaciska kciuki, wypatruje nas i wierzy w nasze możliwości. To najlepszy doping, żadnego innego nie musimy wówczas stosować (śmiech) – przekonuje Krzysztof Iwan.\nPo 24 godzinach morderczej walki z samy sobą konieczna jest regeneracja. Jak przekonuje bialski biegacz bardzo ważny w tym procesie „odbudowy” naszego organizmu jest sen! Ponadto musimy pamiętać o odpowiednim odżywianiu. Jeżeli mamy taką możliwość warto również skorzystać z masażu, który ukoi nasze spracowane mięśnie.\n„Jeśli jest coś, co chcesz zrobić, nie ma żadnego powodu, dla którego to miałoby Ci się nie udać” – ta biegowa sentencja idealnie wyjaśnia „sportowe zacięcie” Krzysztofa Iwana. Hektolitry wylanego na treningach i zawodach potu, setki, jeśli nie tysiące przebiegniętych kilometrów, udział w najbardziej prestiżowych i ekstremalnych imprezach kraju – oto dorobek bialskiego biegacza, do tego dołożyć należy „listę rzeczy do załatwienia”, przez co rozumieć należy udział w kolejnych ultra biegach, które nasz runner ma dokładnie zaplanowane. Nie pozostaje nam nic innego, jak trzymać kciuki, aby plany udało się zrealizować.\n– Jestem teraz na takim etapie swojego życia, że mogę powiedzieć, że jestem z niego zadowolony i czuję się spełniony pod wieloma względami. Złożyło się na to wiele elementów. Chciałbym, aby to uczucie, które od jakiegoś czasu mi towarzyszy, już na dobre ze mną pozostało. Ale… jestem dobrej myśli (śmiech) – podsumowuje Krzysztof, który start w ostatnim Marriott Everest Run dedykuje Krzysztofowi Lińskiemu – swojemu koledze z pracy, od lat zakochanemu w górach, który w ostatnim czasie tę aktywność musiał ograniczyć. Życie to ciągła walka. Tak jak we wspinaczce na najwyższe szczyty, tak i w codziennym życiu liczy się siła, determinacja, wiara we własne możliwości i chęć zdobycia tego, co w danym momencie jest dla nas najcenniejsze. Najważniejsze w tym wszystkim jest to, aby nieustannie wierzyć we własne możliwości. To dzięki temu możliwe jest zdobycie naszego własnego Everestu…\nNad tegorocznym biegiem patronat objęła Państwowa Szkoła Wyższa im. Jana Pawła II w Białej Podlaskiej.


Widocznych jest 100 ofert z najbliższych aptek w cenie urzędowej od 63,53 zł do 111,21 zł. Zmień obszar wyszukania na mniejszy, aby przeglądać oferty pozostałych.\nOdpłatność 30% 63,53 zł\nOdpłatność 100% 111,21 zł\nCzy Vesicare może przepisać ze zniżką lekarz rodzinny?\nczy lek Vesicare moze przepisac lekarz pierwszego kontaktu na recepte ze znizka?\nOdpowiedź na analogiczne pytanie została już udzielona w wątku: https://www.gdziepolek.pl/opinie-i-pytania/5568/vesicare-czy-vesicare-moze-przepisac-ze-znizka-lekarz-rodzinny\nDzien dobry. Prosze o odpowiedz, czy lek Vesicare moze przepisac lekarz pierwszego kontaktu na recepte z 30 % znizka. Lek ten biore od kilku lat plac...\nLek Vesicare to preparat zawierający w składzie solifenacynę. Preparat jest refundowany w przypadku wskazania, jakim jest "zespół pęcherza nadreaktywnego". Nie każdy przypadek nietrzymania moczu jest ...\nPo Vesicare mam brzęk nóg, co innego mogę stosować?\nPrzyjmuje vesicare i słabo mi pomaga mam obrzęk nóg co mam przyjąć zamiast vesicare.\nDzień dobry, Vesicare jest stosowane z przypisu lekarza w leczeniu zespołu pęcherza nadreaktywnego. Inne leki stosowane w leczeniu tej dolegliwości są również na receptę. Z tego względu, należy uda...


ZPB niesie pomoc medykom w walce z koronawirusem - Związek Polaków na Białorusi\nHomeSpołeczeństwoZPB niesie pomoc medykom w walce z koronawirusem\nPonad 800 maseczek ochronnych i tyle samo par rękawiczek winylowych otrzymał dzisiaj, 14 maja, od Związku Polaków na Białorusi Indurski Szpital Dzielnicowy. Pomoc indurskim medykom dostarczyła osobiście prezes ZPB Andżelika Borys, której towarzyszył wiceprezes organizacji Marek Zaniewski.\nMarek Zaniewski i Andżelika Borys niosą kontenery z pomocą od ZPB\nIndura, to miasteczko, leżące niedaleko Grodna i zamieszkane przeważnie przez ludność polską. W Indurze odnotowane zostało kilka przypadków zachorowań na COVID-19. Stąd wybór Zarządu Głównego ZPB, aby w ramach prowadzonej przez organizację akcji pomocowej medykom na Białorusi – wesprzeć mianowicie indurską placówkę służby zdrowia.\nDwa kontenery z maseczkami i rękawiczkami kierownictwo ZPB przekazało na ręce zastępcy naczelnego lekarza Indurskiego Szpitala Dzielnicowego Mariny Lenartowicz i naczelnej pielęgniarki placówki Ludmiły Chlistowskiej.\nIndurska placówka służby zdrowia niesie pomoc medyczną nie tylko mieszkańcom Indury, ale też okolicznych wsi, zamieszkanych przeważnie przez Polaków. Podległe indurskiemu szpitalowi punkty położniczo-felczerskie działają m.in. w polskich wsiach – Starej Dębowej i Odelsku. Nic, zatem dziwnego, że podczas przyjmowania pomocy indurscy medycy dziękowali darczyńcom z ZPB w języku polskim.\nJak już informowaliśmy, prowadzona przez ZPB akcja niesienia pomocy medykom na Białorusi, obejmuje także inne miejscowości, w których działają struktury Związku Polaków. Polacy Lidy, na przykład, zorganizowali chałupniczą produkcję maseczek ochronnych, którymi obdarowują miejscowych medyków i ich pacjentów oraz medyków, pracujących w ośrodkach medycznych, leżących niedaleko Lidy.\nSzycie kombinezonów ochronnych dla medyków zorganizował Oddział ZPB w Wołkowysku, a Oddział ZPB w Stołpcach przekazał niedawno oddziałowi intensywnej terapii Stołpeckiego Szpitala Rejonowego partię respiratorów, antyseptyków oraz innych artykułów medycznych, niezbędnych do walki z rozprzestrzenieniem COVID-19.\nMedykom pomagają też Polacy w Stołpcach\nOd chwili rozpoczęcia epidemii koronawirusa na Białorusi Zarząd Główny ZPB, wsparty przez Konsulat Generalny RP w Grodnie, przekazał grodzieńskim oraz podgrodzieńskim placówkom służby zdrowia ponad 5 tysięcy maseczek ochronnych i około dwóch tysięcy par rękawiczek winylowych.\nKolejne partie pomocy Zarząd Główny ZPB planuje przekazać, potrzebującym jej ośrodkom medycznym, w przyszłym tygodniu.\nW dniu 14 maja na Białorusi oficjalnie odnotowano 26 772 potwierdzone przypadki zakażeń COVID-19. Zdrowie 8 168 pacjentów uległo poprawie i zostali oni wypisani do domów. Liczba ofiar śmiertelnych COVID-19 na Białorusi wynosi oficjalnie – 151 (przyrost w ciągu doby – 5 zgonów).\nAndżelika BorysCOVID-19epidemiaGrodnoIndurakoronawirusLidaMarek ZaniewskiPolacyStołpceWołkowyskZarząd Główny ZPBZPBZwiązek Polaków na Białorusi\nJak kaszel chorobie.\nWstydżcie się, dziatki.


Co warto zobaczyć w Miechowie i jego okolicach - artykul - VisitMalopolska\n-> Co warto zobaczyć w Miechowie i jego okolicach\nCo warto zobaczyć w Miechowie i jego okolicach\nProponujemy cztery trasy, które pomogą poznać bogatą historię Miechowa i jego największe atrakcje.\nZ południowo-zachodniego narożnika rynku wychodzą ulice: na zachód H. Sienkiewicza i na południe A. Mickiewicza. Idąc tą drugą po kilkudziesięciu metrach dochodzimy do placu im. Romana Breitenwalda - artysty malarza związanego z Miechowem. Przy placu tym stoi budynek dawnej synagogi przerobiony po wojnie na biurowiec. Ulica Sienkiewicza biegnąca w kierunku zachodnim prowadzi nas do Placu T. Kościuszki, tzw. Małego Rynku. W centrum tego placu, na środku skweru, w latach 50- tych wybudowano pomnik partyzantów. Do Placu przylegają budynki dawnego klasztoru, w którego południowym, wysuniętym skrzydle mieszczą się sąd i prokuratura. Obok wieży znajduje się wejście do Siedziby Polskiego Zwierzchnictwa Zakonu Bożogrobców, natomiast w podziemiach pod sądem znalazła miejsce Galeria Sztuki „U Jaksy”. Idąc ulicą Sienkiewicza dochodzimy do skrzyżowania, od którego w dół schodzi ulica Janów, rozwidlająca się po kilkudziesięciu metrach. Przy tym rozwidleniu umieszczono zabytkową figurę Matki Bożej stojącą na oryginalnym cokole, zbudowanym z ogromnych głazów morenowych. Podążając dalej ulicą Sienkiewicza, dostrzegamy po prawej stronie zabytkowy krzyż przydrożny. Ulica schodzi do rzeki Cichej. Przed mostem, po lewej stronie, stoi ciekawa kamienica z oryginalną wieżyczką, a zaraz obok niej znajduje się budynek dawnego młyna żydowskiego. Za mostem zaś, po prawej stronie ulicy, widoczne są zabudowania dawnego monopolu. W kompleksie tych budynków mieściło się dawniej więzienie, potem starostwo i milicja. Przed wjazdem na wewnętrzny dziedziniec zabudowań ustawiono kamień z tablicą upamiętniającą rozbicie więzienia i uwolnienie więźniów politycznych w 1945 r. Ulica kończy się skrzyżowaniem z ul. Kolejową, która prowadzi do dworca PKP. Pomiędzy torami kolei a tą ulicą, w okresie międzywojennym, wybudowano okazałą wieżę ciśnień. Ulica Kolejowa przechodzi w drogę prowadzącą przez wsie Komorów i Kamieńczyce aż do Jaksic i Przesławic. 13 Droga w Komorowie przebiega u podnóża wapiennej góry i tu, nad rzeczką Cichą, stoi dawny młyn wodny. Nie ma już koła wodnego i grobelki doprowadzającej wodę, ale budynek młyna zachowany jest w dobrym stanie. Zbliżając się do Kamieńczyc, przed dworcem PKP po lewej stronie drogi, zobaczyć możemy, wciśniętą między budynki mieszkalne, starą kapliczkę wybudowaną – jak mówią mieszkańcy – na pamiątkę przemarszu wojsk Kurowskiego w 1863 r. Na pochyłości wzgórza, nad dworcem kolejowym, we wspólnej mogile pochowano żołnierzy austriackich, którzy ponieśli śmierć w czasie pierwszej wojny światowej. Tu droga skręca i przez przejazd kolejowy prowadzi do skrzyżowania. Prawą odnogą możemy dojechać do Biskupic i Rzeżuśni, a potem do Gołczy. Szlak przebiega pod Złotą Górą – rezerwatem przyrodniczym, wyznaczonym w 1955 r. w kompleksie leśnym „Las Jaksicki”. Lewa odnoga prowadzi do Przesławic, gdzie mieści się drewniany kościół znajdujący się na Małopolskim Szlaku Architektury Drewnianej, przeniesiony tu z Gołczy w 1970 r. Po lewej stronie drogi, na łące zobaczyć można zabytkową, barokową, kamienną figurę. Droga rozwidla się. Niedaleko skrzyżowania, przy rzece Szreniawie stoi młyn, dawniej wodny, obecnie elektryczny. Siła wody jest tu obecnie wykorzystana do napędu (za pomocą turbiny Francisa) generatora elektrycznego produkującego prąd.\nWychodząc z Rynku w kierunku północnym, ulicą Warszawską, podążamy wzdłuż Zamku Generałów. Po minięciu bramy wjazdowej prowadzącej do dziedzińca wewnętrznego zabudowań klasztornych, przechodzimy obok dekoracyjnej baszty w narożniku kompleksu budowli. Dochodzimy do skrzyżowania, od którego w prawo odbiega ulica B. Głowackiego. Przy niej znajdują się domy pamiętające zabudowę Miechowa z XIX w. Szczególnie ciekawy jest drewniany dom o budowie zrębowej, stojący przy północnej stronie ulicy. Ulica Warszawska przebiega teraz nasypem, w którym znajduje się przepust rzeki Miechówki. Dochodzimy do skrzyżowania z ulicą M. Kopernika. Wzdłuż niej dawniej przebiegała trasa kolejki wąskotorowej. Pozostałością po niej jest budynek dawnego dworca z tablicą informacyjną dotyczącą kolejki. Dalej ulica wznosi się w górę aż na szczyt Stawnej Góry, tu po lewej stronie widać kopiec, usypany w XIX w. w czasie budowy drogi krakowsko-warszawskiej. Za kopcem w lewo od ulicy odbiega polna droga, prowadząca do dawnej wsi Siedliska. Obecnie można się tam dostać drogą wykonaną na nasypie między łąkami – ulicą Partyzantów. Po przejściu nią po około 800 m znajdziemy się pod kościołem Św. Krzyża (XVI w.), wybudowanym przez zakonników miechowskich. Za kościołem, na łąkach, po lewej stronie drogi możemy odwiedzić źródełko, które według dawnych podań ma cudowne właściwości leczenia chorych oczu. Tu kończy się teren miasta i tędy można dojechać do Tunelu i dalej do Kozłowa. W miejscowości Pstroszyce, leżącej przy tej trasie, znajduje się mogiła nieznanego powstańca z 1863 r. Stąd odnogą drogi, odchodzącą w prawo, dotrzemy na najwyższe wzniesienie w okolicy – Widnicę. Przy dobrej pogodzie widać stąd Tatry. Następna miejscowość to Podleśna Wola, gdzie po prawej stronie drogi stoi piękny, zabytkowy krzyż. Z tego miejsca droga dochodzi do kompleksu leśnego, łączącego się z lasami tunelskimi. Powróciwszy do ulicy Warszawskiej i podążając nią dalej, napotkamy drugi kopiec usypany podczas budowy drogi krakowsko-warszawskiej, który widać dobrze z trasy Nr 7. Kierując się drogą Nr 7 w kierunku północnym, napotkamy Wzgórza Strzeżowskie. Przed szczytem, po prawej stronie znajduje się dawny prehistoryczny kurhan. Jadąc trasą Nr 7 dalej, dojedziemy do lasu Strzyganiec. Nazwa lasu wiąże się ze pradawnymi legendami opowiadającymi o zlotach czarownic.\nWychodząc z miechowskiego Rynku w kierunku południowym podążamy pod górę ulicą J. Piłsudskiego. Po prawej stronie ulicy, na szczycie wzgórza (wschodnia część Wielkiej Góry), napotkamy cmentarz parafialny. Tu od XVIII w. zaczęto chować zmarłych z Miechowa i okolic. Na cmentarzu znajdują się zabytkowe nagrobki. Jest tu pomnik na mogile powstańców 1863 r., pojedyncze mogiły bohaterów narodowych, jak i kwatera cmentarza wojennego, na którym spoczęli żołnierze września 1939 r. oraz żołnierze armii sowieckiej, którzy zginęli w regionie miechowskim w 1945 r. Na szczycie Wielkiej Góry po lewej stronie ul. J. Piłsudskiego zlokalizowany jest obelisk z krzyżem. Za leżącym po lewej stronie osiedlem St. Żeromskiego usytuowany był kirkut – dawny żydowski cmentarz, który został zdewastowany przez Niemców w czasie drugiej wojny światowej. Znajduje się na nim mogiła ofiar likwidacji miechowskiego getta. Ulica Piłsudskiego dochodzi do drogi Nr 7. Jadąc nią w kierunku Krakowa, zaraz przy dawnej granicy województwa, znajdziemy w miejscowości Orłów ciekawy kopiec. To miejsce pochówku ofiar ogromnej epidemii cholery, jaka nawiedziła te tereny w XIX w. Poniżej cmentarza od ulicy J. Piłsudskiego odchodzi na wschód ulica Powstańców 1863 r. Podążając nią, mijamy skrzyżowanie z obwodnicą miasta i po około 300 m napotykamy stary krzyż przydrożny, stojący na już nieistniejącym rozstaju dróg. Tu kończy się teren miejski. Dalej droga prowadzi w kierunku Wymysłowa, obok lasu „Gawroniec”, a potem do Pojałowic, gdzie mieści się zabytkowa kaplica dworska. Podążając dalej w kierunku Nasiechowic przed wsią, na skraju lasu należącego do kompleksu „Sosnówka”, rośnie stary dąb - pomnik przyrody. W lesie natomiast stoi pomnik ofiar pacyfikacji wsi Nasiechowice, jaka miała miejsce podczas drugiej wojny światowej. W Nasiechowicach warto zobaczyć kościół pw. Św. Wita, Modesta i Krescencji z drewnianą wieżą dzwonową o konstrukcji słupowej. Powróciwszy do Pojałowic, możemy udać się stąd do niedalekich Sławic Szlacheckich. Znajduje się tam kościół pw. św. Wojciecha z pięknie dekorowanym barokowym wnętrzem. Zlokalizowana jest tu również popularna stacja narciarska „Sławicski Raj”.\nW północno-wschodnim narożniku Rynku usytuowany jest budynek dawnego magistratu, w którym obecnie mieści się stała ekspozycja prac znakomitego artysty Stefana Żechowskiego (1912- 1984) pochodzącego z Książa Wielkiego. Stąd w kierunku wschodnim wychodzi ulica Racławicka. Przy niej znajduje się dawny młyn (posesja nr 8), a obok po prawej stronie Miechowski Dom Kultury z Kinem „Gryf”, zbudowany na ruinach dawnego żydowskiego młyna i małej elektrowni miejskiej z okresu przedwojennego. Nieco dalej po lewej stronie ulicy stoi budynek dawnego gimnazjum i liceum, w którego ogrodzie umieszczono figurę św. Rocha. Dalej po prawej stronie ulicy stoi zabytkowa kaplica dawnego szpitala św. Anny. Kaplica wybudowana w 1905 r., obecnie służy pacjentom hospicjum. Po drugiej stronie drogi znajduje się Park Miejski, urządzony na terenie dawnego dworu Wielkozagórze. Ozdobą parku jest malowniczy staw z wyspą, jest tu także spora ilość ciekawych drzew i wreszcie pozostałość po zniszczonym dworze, oficyna - mały budyneczek, noszącym miano „belwederek”. Budynek ten graniczy z ulicą M. Konopnickiej, przy której zlokalizowana jest nowoczesna, kryta pływalnia. Znajdziemy tam zespół basenów, salę squash, sale fitness i pomieszczenia odnowy biologicznej, a także kręgielnię i kawiarnię. Po drugiej stronie ulicy znajduje się budynek dawnego sierocińca, zorganizowanego tu w latach międzywojennych. Powróciwszy na ulicę Racławicką odnajdziemy tu, przy rozwidleniu ulic, malowniczo położony modrzewiowy dworek, zwany „Zacisze” – dawną podmiejską siedzibę rodziny szlacheckiej, wybudowaną w 1784 r. Dworek zagospodarowany przez BWA „U Jaksy”, służy do organizacji imprez kulturalnych – jest także obiektem należącym do Małopolskiego Szlaku Architektury Drewnianej. Ulica Racławicka prowadzi do skrzyżowania z obwodnicą miasta i dale w kierunku wschodnim przez Bukowską Wolę do rozwidlenia dróg. Lewa odnoga drogi wiedzie do miejscowości Kalina Mała, w której znajdziemy zabytkową figurę Matki Bożej, zaś prawa w kierunku Racławic – miejsca słynnej bitwy stoczonej przez wojska Tadeusza Kościuszki z Rosjanami w 1794 r. Na tym skrzyżowaniu stoi niedawno odnowiona figura Matki Bożej. Tereny wokół Miechowa, coraz bardziej atrakcyjne turystycznie, stały się miejscem organizowania Wiosennej Odysei Miechowskiej – maratonu rowerowego na orientację.\nZapraszamy do Miechowa!\nSee more Go to Article Zapraszamy do Miechowa!\nZiemia Miechowska- kraina storczyków\nSee more Go to Article Ziemia Miechowska- kraina storczyków\nSee more Go to Article Muzeum Ziemi Miechowskiej\nGminy powiatu miechowskiego\nSee more Go to Article Gminy powiatu miechowskiego\nSee more Go to Article Bazylika Grobu Bożego w Miechowie- Polska Jerozolima


Aneta Rutkowska, Autor w serwisie LH.pl\nWybór dobrego hostingu dla WordPressa to nie lada wyzwanie. Na rynku dostępnych jest wiele ofert, różniących się od siebie nie tylko pojemnością, ale przede wszystkim – wydajnością, jakością obsługi, czy specyfikacją techniczną. Jeśli nie jesteś w stanie wybrać właściwego hostingu…\nJak wejść na rynki zagraniczne w Europie? Jak technicznie się do tego przygotować i o jakie aspekty zadbać, by zrealizować cele i nie przepalić przeznaczonego na nie budżetu? Przed decyzją o wejściu na rynek europejski mogą stać zarówno firmy, które…\nDowiedz się jak bezpiecznie udostępnić stronę i serwer wykonawcy lub agencji marketingowej.\nChcesz pisać artykuły na pierwszą stronę wyszukiwarki? Jesteś specjalistą w swojej branży i masz ochotę podzielić się wiedzą z użytkownikami? To dobrze! Jednak musisz spełnić pewne „wymogi”, które przybliżą Cię do wysokich pozycji. Z tego wpisu dowiesz się jakie czynniki…\nStrona internetowa może być zjawiskowa, czytelna i funkcjonalna, ale co gdy nie jest dobrze zoptymalizowana?\nTworzysz strony internetowe dla innych? Jesteś webmasterem freelancerem, a może budujesz małą agencję interaktywną? Jeśli tak, zapewne dotknął Cię już problem hostowania stron klientów. Gdzie utrzymywać hosting klientów? Odsprzedawać miejsce na serwerze czy raczej doradzić klientom samodzielny zakup hostingu? Sprawdźmy…\nTworzysz strony internetowe na WordPressie dla klientów i chcesz więcej zarobić na tym biznesie? W jakich obszarach możesz zminimalizować koszty, a w jakich zdecydowanie nie należy oszczędzać? Klient chce zapłacić jak najmniej, Ty chcesz zarobić jak najwięcej. Spróbujmy jakoś połączyć…\nHosting dla sklepu internetowego – jak wybrać serwer, który zwiększy konwersje w e-commerce?\nWybierając hosting dla sklepu internetowego WooCommerce, PrestaShop czy Magento należy pamiętać o kilku zasadach. Hosting sklepu nie tylko musi działać szybko, ale także wspierać nasze cele biznesowe i zwiększać konwersję e-commerce. Jak wybrać serwer pod sklep żeby sprzedawać i spać…\nCzym są frazy kluczowe i jakie mają znaczenie dla pozycjonowania? Jak prawidłowo wybrać słowa kluczowe dla swojego biznesu, żeby sprzedawać więcej?\nWebP w Safari – Apple wprowadzi obsługę nowego formatu\nFormat WebP w końcu pojawi się w przeglądarce Safari. Apple zapowiada obsługę formatu nowej generacji wraz z aktualizacją do 14 wersji przeglądarki. Z tej wersji Safari można skorzystać już teraz, instalując testową wersję macOS Big Sur lub iOS 14. Format…\nJak zainstalować Moodle na hostingu w LH.pl?\nNie pozwól by epidemia zatrzymała Twoje działania. Przenieś kursy do internetu i stwórz własną platformę e-learningową!\nHosting pod WordPressa – jak wybrać najlepszy? (kod rabatowy LH.pl)\nOd jakości hostingu zależy prędkość i stabilność działania Twojego WordPressa. Sprawdź jak wybrać najlepszy hosting.


Schisandra Hepatica 90 kaps. - Krople Urody\n» Schisandra Hepatica 90 kaps.\nKod produktu: 8894-48248\nOpis produktu: Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) wykazuje działanie adaptogenne na organizm, czyli wspomaga zdolności przystosowawcze organizmu do środowiska oraz zwiększa odporność organizmu na czynniki stresowe. Wspomaga trawienie oraz prawidłowe funkcjonowanie wątroby.\nUdowodnione zostało, że:\n– pomaga przy problemach z bezsennością, działa lekko uspokajająco i zapobiega koszmarom;\n– dzięki swoim właściwościom, wspomaga oczyszczanie się płuc i pomaga w walce z kaszlem;\n– wzmacnia cały organizm oraz pracę serca;\n– oczyszcza wątrobę i pomaga w walce z jej chorobami;\n– przyśpiesza przemianę materii;\n– wspomaga oczyszczanie się żył, dzięki czemu niweluje ryzyko miażdżycy;\n– działa antydepresyjnie;\n– pobudza ośrodkowy układ nerwowy.


Od 1 stycznia 2015, Siarkowa Dyrektywa Unijna 2012/33/EU wymaga obniżenia emisji siarki przez wszystkie jednostki pływające na Morzu Bałtyckim, Morzu Północnym oraz Kanale Angielskim (obszary emisji siarkowej SECA).\nOznacza to, że każda jednostka pływająca może używać paliwa z maksymalną zawartością siarki wynoszącą 0,1% lub zaadaptować alternatywne rozwiązanie pozwalające na osiągnięcie powyższego poziomu emisji siarki.\nW związku z tym wzrastają koszty operatorów promowych. Przekłada się to na wprowadzenie nowego dodatku SECA. NTEX zmuszony jest również do wprowadzenia tego dodatku.\nEuropa Środkowa* - Szwecja / Norwegia\noraz Szwecja / Norwegia - Europa Środkowa\nDla ładunków całopojazdowych - 150 PLN za transport**\nDla ładunków drobnicowych - 5 PLN za miejsce paletowe**\n* Europa Środkowa - Polska, Czechy, Słowacja, Węgry\n** Koszt będzie uaktualniany co miesiąc


Dodane: 04-09-2019 18:47\nsugerują więc, że materiały drukowane takie jak wizytówki, ulotki, broszurki czy kalendarze, a także kubki czy długopisy z nadrukiem, pomagają odnieść sukces marketingowy. Dzięki takim materiałom możesz powiększyć zasięg odbiorców usług Twojego przedsiębiorstwa, a także zapaść im w pamięci.\nPojęcie poligrafii i wiele więcejTo Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak drukować w Jastrzębiu (chyba, że Popełniasz Te 8 Największych Błędów)Drukowane materiały na reklamęJak można w 2021 lepiej drukować?Krótko o zaproszeniach na śluby i weselaKiedy i jak najlepiej kupić zaproszenia na ślub?Czy lepiej lepiej drukować w dzień czy w nocy?Naklejki, wizytówki i banery - czyli o drukuPo sezonowo: Kartki świąteczneOgółem o poligrafii i naklejkach reklamowychKto może zainwestować w drukowanie materiałów reklamowychDzisiaj krótko o drukarniachTylko tutaj więcej informacji o tym jak drukować w JastrzębiuTylko u Nas jak lepiej drukować w 5 dni!8 Faktów, Które Zmienią Wszystko Co Myślałeś O Tym Jak lepiej drukowaćOto Jak Wydrukować Reklamę W 6 DniZwykły Chłopak Chciał znaleźć dobrą drukarnię. Przypadkowo Odkrył 1 Dziwny Sposób, Przez Który Sprzedawcy Go Nienawidzą.Poligrafia reklamowaKrótko o druku - kilka faktówOgółem o poligrafii i naklejkach reklamowychTworzenie kartek świątecznych. Krótki wpisSprawdź jak możesz lepiej drukowaćPielęgnacja tradycji wysyłania kartekWydruki przez lokalne drukarniePo sezonowo: Kartki świąteczneKrok Po Kroku Instrukcja Aby Wydrukować ReklamęCzy w 2020 warto drukować w Jastrzębiu?4 Prostych Metod Aby Drukować ulotkiJakie zaproszenia na ślub wybrać? Kilka faktów i porad.Te fakty jak lepiej drukować mogą Cię zdziwić


ROZTOCZE ŚRODKOWE mapa laminowana 1:50 000 COMPASS 2021\nKod EAN: 9788381842365\nJest to mapa dwustronna w skali 1:50 000. Przedstawia region geograficzny w południowo-wschodniej Polsce. Od zachodu graniczy on z Roztoczem Zachodnim, od północy z Padołem Zamojskim, od wschodu z Grzędą Sokalską i Równiną Bełską a od południa z Roztoczem Wschodnim i Równiną Biłgorajską. Zasięg mapy wyznaczają: Zamość na północy, Frampol na zachodzie, Narol na południu i Tomaszów Lubelski na wschodzie.\nNa mapie zastosowano cieniowanie w celu uzyskania wrażenia plastyczności rzeźby terenu. Mapa zawiera dodatkowo szczegółowe plany miast: Zamościa (plan Starego Miasta w skali 1:7 500), Szczebrzeszyna (1:15 000), Zwierzyńca (1:15 000), Krasnobrodu (1:15 000) i Józefowa (1:15 000).\nKod kreskowy: 9788381842365\nWymiary: B1 (68 x 98 cm), 12,3 x 22,7 cm\nDOLINA BOBRU od Jeleniej Góry do Bolesławca mapa turystyczna 1:50 000 STUDIO PLAN 2019\nPOWIAT JAROCIŃSKI JAROCIN JARACZEWO KOTLIN ŻERKÓW mapa turystyczna 1:55 000 TOPMAPA\nGÓRNA NAREW I NAREWKA mapa laminowana 1:100 000 TD\nLUBELSZCZYZNA ROZTOCZE POLESIE laminowana mapa turystyczna 1:175 000 EXPRESSMAP 2020\nPOWIAT LEGNICKI LEGNICA mapa turystyczna 1:75 000 / 1:11 000 STUDIO PLAN


[DS] Zelda Phantom Hourglass - Graj Po Polsku - forum autorskich spolszczeń gier\n[DS] Zelda Phantom Hourglass\nSkontaktuj się z Voxar\nPostautor: Voxar » 18 lip 2018, o 11:23\nPrzez ostatnie 2 miesiące pracuję nad spolszczeniem Zeldy na DS'a. Wiem, że już kiedyś miał miejsce taki projekt, ale został porzucony. Bardzo szkoda, gdyż ostatnie spolszczenie jakie wyszło to Minish Cap. Jak na razie mam przetłumaczoną całą wyspę Mercay, a jest to największa cześć tekstu w grze, czyli jakieś 15% gry. Pliki są w formacie BMG oraz używam do tego jakiegoś edytora (który jest po hiszpańsku). Jeśli chodzi o część graficzną to jeszcze nie zacząłem edytować grafik, ale nie ma ich dużo.\nRe: [DS] Zelda Phantom Hourglass\nPostautor: dudo66 » 29 lip 2018, o 09:22\nSuper projekt.Życzę powodzenia :)\nPostautor: Voxar » 28 sie 2018, o 19:21\nJak na razie jest 25% spolszczenia, projekt jak widać idzie powoli\nPostautor: dudo66 » 29 sie 2018, o 05:23\nDzięki za informację.Grunt ,że idzie do przodu.Trzymam kciuki i ,życzę wytrwałości.\nPostautor: Voxar » 20 paź 2018, o 14:39\nOd dłuższego czasu nie było żadnych informacji, więc powiem tyle, że projekt ma dopiero 40%. Jak na jedną z miejszych odsłon Zeldy, to ta ma ogromną ilość tekstu, nawet więcej niż np. Ocarina of Time.\nPostautor: dudo66 » 21 paź 2018, o 14:36\nZ niecierpliwością czekamy na finał.Trzymamy kciuki :)\nRejestracja: 28 lip 2017, o 09:31\nPostautor: Adadid » 24 paź 2018, o 18:30\nRównież czekam. Powodzenia!\nPostautor: Voxar » 10 gru 2018, o 18:09\nZrobiłem mały zwiastun spolszczenia, aby trochę pokazać jak wygląda gra. Obecnie jest przetłumaczone ponad 50% oraz zabrałem się za parę grafik. Sam zwiastun nie pokazuje dużo, ale można go zobaczyć tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=Ewyohi-xUCg\nPostautor: Norek » 10 gru 2018, o 18:56\nObawiam się, że zwiastun jednak obnaża ogromne braki warsztatowe.\nOczywiście, może być tak, że rzucisz to do testów, ale jak ludzie mają poprawiać, skoro nie będą wiedzieli, że coś zostało źle przetłumaczone, a po polsku ma jako taki sens?\nPostautor: Voxar » 8 lut 2019, o 18:28\nObecnie na dzień dzisiejszy jest około 70% przetłumaczonego tekstu. Możliwe, że się wyrobię w kwietniu, ale niczego nie obiecuję.


Uwaga! Od czwartku temperatury spadną a wraz z nimi śnieg! - Open Magazyn.pl | Polonia, Informacje, Publicystyka, Styl, Kultura\nUwaga! Od czwartku temperatury spadną a wraz z nimi śnieg!\nW nadchodzącym tygodniu temperatury w całej Wielkiej Brytanii mają spaść poniżej zera. W niektórych częściach kraju pojawią się opady śniegu mogące powodować problemy z poruszaniem się samochodami.\nPierwsze oznaki zbliżającego się chłodnego frontu mają pojawić się już we wtorek. Najgorzej jednak ma być pod koniec tygodnia. Synoptycy przewidują, że w czwartek i piątek w Londynie spadnie śnieg a temperatury spadną poniżej zera. Podobnie ma także być na przykład w Bristolu czy Cardiff. Meteorolodzy przewidują, że w nadchodzącym tygodniu może spaść w niektórych regionach nawet 10 centymetrów śniegu.\nNapływ zimnych mas powietrza jako pierwsi dotkliwie odczują mieszkańcy Szkocji. Tam też temperatury najbardziej spadną. Co prawda od poniedziałku do środy w Szkocji ma padać a dość silny wiatr będzie potęgował poczucie zimna. Od środy popołudniu temperatury mają się obniżyć. Synoptycy przewidują, że pod koniec tygodnia mogą one osiągnąć nawet -5 stopni Celsjusza.\nPolacy chętnie pomagają, także przez SMS Brytyjczycy wyrzucili 7.3 mln ton jedzenia!


Podwyższone eozynofile u dziecka – co to oznacza i jakie są normy?\nPodwyższone eozynofile u dziecka noszą nazwę eozynofilii, która może świadczyć o różnych dolegliwościach – od alergii poprzez zakażenie pasożytami aż po choroby nowotworowe. Wskazanie konkretnej przyczyny podwyższonych eozynofili wymaga dalszej diagnostyki.\nPodwyższone eozynofile u dziecka najczęściej świadczą o tym, że organizm walczy z chorobotwórczymi drobnoustrojami lub pasożytami. Podstawowym zadaniem eozynofilów jest niszczenie obcych białek. Mają właściwości żerne, co oznacza, że niejako „zjadają” mikroskopowych wrogów organizmu.\nNajliczniej eozynofile występują w tkankach, które są bezpośrednio narażone na kontakt z chorobotwórczymi drobnoustrojami – w błonach śluzowych przewodu pokarmowego i oddechowego oraz w skórze. Ich liczba w tkankach może być 100 razy większa niż we krwi.\nEozynofile (inne nazwy: eozynocyty, granulocyty kwasochłonne, w skrócie EOS), są jednym z typów białych krwinek. To ważny element całego układu odpornościowego. Należą do tzw. odporności wrodzonej.\nEozynofile biorą udział w odpowiedzi organizmu na zakażenie pasożytnicze, bakteryjne i wirusowe oraz w odpowiedzi organizmu na kontakt z alergenami. Powstają w szpiku kostnym skąd trafiają do krwi i z nią krążą po całym ciele. W razie potrzeby przenikają przez ściany naczyń krwionośnych do tkanek i tam podejmują działania zmierzające do wyeliminowania zagrożenia.\nNazwy eozynofile i granulocyty wzięły się stąd, że w cytoplazmie tych komórek znajdują się ziarnistości, które zabarwiają się na czerwono, gdy mają kontakt z substancją zwaną eozyną.\nEozynofile u dziecka – normy\nBadanie poziomu eozynofili (EOS) przeprowadza się w ramach morfologii krwi u dziecka, a dokładniej w ramach tzw. rozmazu krwi.\nEozynofile we krwi dziecka – normy:\nnoworodki w pierwszym tygodniu życia: 0-0,4 G/l\ndzieci od 7 dni do roku: 0,05-0,7 G/l\ndzieci od roku do 10 lat: 0,05-0,7 G/l\ndzieci powyżej 10 lat i dorośli: 0-0,45 G/l\nEozynofile – norma w procentach WBC:\nDzieci, dorośli: 0-5% (50-500/ul)\nO eozynofilii mówi się wtedy, gdy liczba eozynofilów przekracza górną granice normy. Łagodna eozynofilia to wynik od 500 do 1500/ul, umiarkowana eozynofilia – 1500-5000/ul, a ciężka eozynofilia – >5000/ul.\nUwaga! Ciężka eozynofilia zawsze wiąże się z ryzykiem poważnych powikłań narządowych, niezależnie od przyczyny.\nCo oznaczają podwyższone eozynofile u dziecka?\nWzrost poziomu eozynocytów u dziecka może być spowodowany przez różne czynniki. Pojawienie się pasożytów u dzieci oraz reakcja alergiczna i infekcja to jedne z najczęstszych przyczyn eozynofili. Rzadziej podwyższone eozynofile są objawem poważniejszych schorzeń.\nPodwyższone eozynocyty u dziecka – przyczyny:\nzakażenie pasożytnicze (np. glistą, owsikiem, tęgoryjcem),\nchoroby i reakcje alergiczne – astma, nieżyt nosa, reakcja alergiczna na leki,\nprzewlekłe choroby zapalne, np. zapalenie jelit,\nnowotwory lite (m.in. rak, mięsak, chłoniak) i mieloproliferacyjne (m.in. białaczka eozynofilowa, mastocytoza),\nreakcja po przeszczepie (przeszczep przeciwko gospodarzowi).\nWynik badania zawsze powinien zinterpretować lekarz, który obejrzy także pozostałe wyniki badań i, biorąc pod uwagę ewentualne objawy, zdecyduje o leczeniu lub dalszej diagnostyce.\nPodwyższony lub obniżony wynik WBC może wskazywać na rozmaite schorzenia. podpowiadamy, jaki poziom leukocytów we krwi jest prawidłowy.\nBiałe krwinki, czyli inaczej leukocyty (WBC – white blood cells), to komórki krwi obwodowej. Leukocyty odgrywają ogromną rolę w organizmie, gdyż chronią go przed wirusami i bakteriami. Jak wygląda badanie? Normy WBC we krwi Wysokie WBC Spadek WBC - leukopenia Jak wygląda badanie? Poziom WBC określa się poprzez wykonanie rutynowego badania krwi , czyli morfologii. Badanie WBC polega na pobraniu kilku mililitrów krwi do probówki. Wykonuje się je na czczo, czyli na 8 godzin po ostatnim posiłku. Aby określić wszystkie składowe we krwi, w tym ilościowo poszczególne grupy WBC, konieczne jest wykonanie morfologii krwi z rozmazem . Normy WBC we krwi Całkowita ilość WBC we krwi to 4000–10 000/µl. Leukocyty we krwi obwodowej występują w 5 rodzajach: granulocyty obojętnochłonne - neutrofile; granulocyty kwasochłonne - eozynofile; granulocyty zasadochłonne - bazofile; monocyty; limfocyty. Nie tylko zmiany w całkowitej liczbie WBC mogą oznaczać patologię, ale również zmiany w procentowym rozkładzie poszczególnych rodzajów białych krwinek. Poszczególne rodzaje WBC w rozmazie krwi mają następujące normy: Neutrofile 60–70% 1800–8000/µl Eozynofile 2–4% 50–400/µl Bazofile 0–1% 0–300/µl Limfocyty 20–45% 1000–5000/µl Monocyty 4–8% 30–800/µl Wysokie WBC Norma leukocytów we krwi (WBC) zmienia się w stanach patologicznych. Może dojść do zwiększenia lub zmniejszenia jednego typu leukocytów, lub kilku rodzajów leukocytów na raz. Leukostaza, czyli poziom WBC powyżej normy , najczęściej wynika ze stanu zapalnego panującego w organizmie. W przebiegu infekcji liczba WBC może wzrastać nawet do 20 000/µl....


zmywarka nie domywa, pomóżcie - emama - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\ncruella_demon 16.09.19, 17:55\nJak w temacie. Naczynia są niby czyste, bo nie są tłuste ani brudne, ale jakieś takie jakby z zaciekami, szklanki nie przejrzyste, nie wiem jak to bardziej obrazowo opisać.\nsól, płyn do nabłyszczania uzupełniam regularnie, mimo iż i tak używam tabletek finisha 3 w 1. Filtr ten na dole sprawdziłam, czysty. Puściłam ocet na gotowaniu.\nZmywarka to pięcioletni Bosch, do tej pory działająca bez zarzutu.\nEmatka jest jak Eisenstein, wie wszystko\nRe: zmywarka nie domywa, pomóżcie\nbei 16.09.19, 17:58\nSprawdzałas drożność ramion natryskowych?- czasami dziurki zapychają się ...\nludborka 16.09.19, 18:03\nU mnie sprawdziły się tabletki fairy, jest zdecydowanie dużo lepiej 😊\nmikams75 16.09.19, 18:06\nmoim zdaniem finish nie domywa, kupilam raz tylko i wg mnie bylo niedomyte, choc nie za kazdym razem ale wlasnie jakies zacieki byly. Lata temu, wiec nie wiem czy nadal takie dziadoskie robia. To juz z Lidla sa lepsze.\naurinko 16.09.19, 18:07\nBosch i wszystko jasne. Sprawdź dziurki w tych "wiatrakach", mogły się zatkać, w Boschu są kiepsko zrobione.\nsnakelilith 16.09.19, 18:10\nA masz twardą wodę? Bo wtedy jednorazowo ocet nie wystarczy, tym bardziej jak masz zwykły ocet spożywczy, a nie koncentrat 25%. U mnie jest woda bardzo miękka, ale za każdym razem gdy odwiedzam teścia, gdzie woda jest bardzo twarda, to oczyszczam mu z kamienia czajniki i czasem właśnie też pralkę oraz zmywarkę, i wiem, że raz to za mało. Spróbuj zamiast octem kwas cytrynowy w proszku. Ja kupuję taki w drogerii, na jedno mycie co najmniej 3-4 kopiaste łyżki. Kwas cytrynowy jest moim zdaniem efektywniejszy od octu.\nZ drugiej strony, matowe szklanki, to często też problem niezbyt dobrej jakości szkła i/albo zbyt wysokich temperatur mycia. U mnie tak działo się ze szklankami z Ikea, po krótkim czasie były korozja szkła. Kupiłam inne, droższe, z wyprzedaży, więc z myślą o tym problemie kupiłam drugi zestaw od razu na zapas, a ten pierwszy trzyma już długo i lśni, więc nie moja zmywarka była przyczyną matowych szklanek.\nlauren6 16.09.19, 18:21\nZmień tabletki. U mnie również Finish nie domywa.\nreveiled 16.09.19, 18:34\nJesli nie sa brudne tylko z zaciekami to moze dobrze nie splukuje? Mialam ten problem z finishem w kostkach, zmienilam na zelki, chociaz czesciej uzywam jeszcze inne zelki, now pamietam nazwy, a teraz jestem w pracy, ale moge sprawdzic w domu.\ncruella_demon 16.09.19, 18:45\nWiedziałam, że ematka nie zawiedzie\nDobra, z finishem finish\nPowiedzcie tylko jeszcze jak udrożnić te dziurki w wiatrakach.\nskarolina 16.09.19, 18:52\nZa pomocą szpilki, trzeba się czasem trochę nadłubać\ncruella_demon 16.09.19, 18:54\nTakie miałam podejrzenia\nmysiulek08 16.09.19, 21:20\nzdejmujesz, przeplukujesz dokladnie, wygrzebujesz ewentualnie wykalaczka, od czasu do czasu pranie zmywarki srodkiem do czyszczenia i raczej zel niz tabletki, przy krotszych programach moga sie nie rozpuszczac do konca, szczegolnie jak sa w dozowniku\nberdebul 16.09.19, 21:27\nA weeeź. Kup płyn do czyszczenia zmywarek i puść ją na pusto. Samo się udrożni, kiedy będziesz piła kawkę.\nbeata985 17.09.19, 10:13\nJak pestki cytryny np. Wlecialy to samo się niestety nie zrobi.\nmisterni 17.09.19, 11:52\nNie zawsze. Nzjlepiej udrożnić mechanicznie, potem puścić puste mycie na najwyzszej temperaturze ze środkiem myjacym.\njezdem-mondry 16.09.19, 21:15\n> Dobra, z finishem finish\nFinish jest do dudy.\nOstatnio najlepsze są chyba fairy.\nKup też tabletki do czyszczenia zmywarek. Stosuje się je razem z normalną tabletką. Zwykłą tabletkę ładujesz do pojemnika na tabletki, czyszczącą wrzucasz na dno zmywarki i włączasz zmywanie. Zmywarka załadowana naczyniami. Domywa najbrudniejsze, przypalone gary, czyści płaszcz wodny i dziurki w tych śmigłach. Oczywiście jeśli nie są zapchane czymś twardym na amen.\nJa kupiłem Somat, pakowane po trzy sztuki.\naurinko 16.09.19, 21:54\nKupuję Finish, Somat, Kraft z Biedry, co tam wpadnie w ręce. Nie ma żadnej różnicy, wszystkie domywają bez problemu. Myślę, że to bardziej od zmywarki zależy.\nolaaa25 16.09.19, 20:58\nMam zmywarkę z trzecim koszem MaxiFlex Electroluxa żeby się nie schylać i też używam tabletek i wszystko hula, może jakiś kamień się osadził?\njehanette 17.09.19, 09:31\nZmień tabletki. Wg mnie te wszystkie 3w1, 5w1, 8w1 (!) to szajs. Zostawiają taki własnie osad, który jak się nawarstwi na naczyniu, to wręcz czuję na języku. Używam od początku tabletek "eko", np. sodowych z firmy Frosch i nie mam takich efektów jak opisujesz. Natomiast jak muszę na szybko kupić jakieś zwykłe, to od razu zmienia się moje odczucie czystości naczynia.\nmikams75 17.09.19, 10:09\nja raz kuplam jakies eco-tabletki i nigdy wiecej, wszystko mialo bialy osad, na szklankach bardzo widoczny, na szczescie ten osad latwo sie zmyl.\njehanette 17.09.19, 12:09\nNie wiem jakie kupiłaś, moje ulubione to sodowe Froscha i one super domywają, nie zostawiają osadu, nie zostawiają "posmaku" chemii ani zapachu.\nalpepe 17.09.19, 10:32\nSprawdź ustawienia twardości wody, na 90 procent da się to zmienić. Powinno pomóc.\nmoadek 17.09.19, 10:43\ngdzie się zmienia ustawienia twardości wody ?\nmikams75 17.09.19, 10:51\nnie da sie ot tak odpowiedziec, kazda zmywarka ma swoj sposob, trzeba sie wczytac w instrukcje i nie jest to intuicyjne.\nczarna_kita 17.09.19, 10:59\nNo ja bym w pierwszej kolejności sprawdziła dysze a potem zmieniła (chociaż na próbę) tabletki. W rossmanie kupuje takie tabletki do czyszczenia zmywarki, wrzuca się je normalnie z naczyniami do mycia. I częściej niż raz w miesiącu jak to jest zalecane, nastawiam pustą na najwyższą temperaturę bo u nas jest dużo ludzi w domu i zmywarka chodzi 2 x dziennie.\nmisterni 17.09.19, 11:49\nU msd zawsze tak jest, jak dziurki na śmigłach się zatkają. Przetkać, puścić puste mycie ze środkiem czyszczącym i gotowe.\nmisterni 17.09.19, 11:54\ncruella_demon 17.09.19, 16:12\nMiałyście rację, to była wina kiepskich tabletek.\nDysze były drożne i czyste. Puściłam jeszcze mycie ze środkiem chemicznym, ale problem rozwiązał się po zmianie tabletek właśnie.\n17.10.19, 22:20 5 lat za EduSex a lekarze... (46) hanusinamama\nFredzio wroc do Polski ! dla Pana Andrzeja\nRestauracja/ Kawiarnia dla dzieci i rodzicow\nUczepiłam sie tej lustracji....ale to przechodzi\nfajne kobiety po 30-tce


Field Ornithology & Digiscoping: lutego 2012\nRezerwat Łężczok - 25 II 2012\nCzajka - Vanellus vanellus - stado 10\nTrznadel - Emberiza citrinella - 1m śpiewający\nGęgawa - Anser anser - 32\nWiosenne obserwacje pomimo bardzo silnego wiatru i temperatury około 6 degC. Resztki śniegu. Stawy w dalszym ciągu zamarznięte.\nPrzepływający przez Babiczak Płd strumień przyciągnął pierwszych wędrowców, stado 10 czajek.\nW dniu dzisiejszym ptaki te pojawiły się również w innych częściach kraju (Narew, Krowie Bagno\nna Lubelszczyźnie, Jurkowo k.Giżycka). Przelot/przylot możemy datować od 22/02 kiedy to widziano\nje również w lubuskiem oraz nad jeziorem Jamno.\nŹródło: forum przyroda, Awibaza, birdwatching.pl).\nAutor: zbw o 2/25/2012 09:46:00 PM Brak komentarzy:\nRezerwat Łężczok - 18 II 2012\nJer - Fringilla montifringilla - stado cn 12\nRezewat Łężczok po ostatnich opadach śniegu sprawiał wrażenie całkowicie wymarłego. Mglista pogoda i początek odwilży nie nastrajały optymistycznie co do ciekawych obserwacji ornitologicznych.\nPrzywitał mnie spotykany przez całą jesień i zimę terkoczący paszkot.\nNa zamarzniętym Babiczaku Płn para siedzących na lodzie łabędzi niemych.\nMożna było zauważyć wzmożoną aktywność kruków: najpierw 3 ptaki przelatujące w kierunku pólnocnym, potem 2 ptaki krążące nad łęgowym lasem.\nGęsi zbożowe przelatujące w stadzie kilkudziesięciu osobników (52), w tym jedna gęś białoczelna.\nWypad bardzo udany pod względem obserwacji dzięciołów. Miałem sposobność zobaczyć połowę polskiej listy: przelatujący dzięcioł czarny, kujący dziuplę dzięcioł duży, zielonosiwy, średni oraz dzięciołek.\nMieszane stado cn 12 jerów [156 gatunek], zięb, bogatek, modraszek i sikor ubogich pożywiało się wśród odsłoniętych spod śniegu liści na głównej alei rezerwatu.\nNa koniec pozostawię najciekawszą obserwację - puszczyk .\nAutor: zbw o 2/19/2012 09:16:00 AM 2 komentarze:\nRybnik - 13 II 2012\nDzięcioł zielonosiwy - Picus canus - 1m\nObserwacja przy karmniku. Pierwsza w dniu 11/02/2012, druga - 13/02. Pojedyńczy samiec. Żeruje na wyłożonych jabłkach. W zeszłym roku kilkakrotnie (26/03, 03/04, 03/05, 23/10; maksymalnie 2 osobniki) obserwowany w rez. Łężczok. Tym razem ostra zima spowodowała że ten gatunek koczuje w okolicach zabudowań.\nAutor: zbw o 2/13/2012 08:58:00 PM Brak komentarzy:\nZbiornik Rybnicki - 12 II 2012\nZimujące: mewa białogłowa, mewa siwa, śmieszka, kormoran\nOgorzałka - Aythya marila - 1m\nUhla - Melanitta fusca - 3\nStado uhli przebywa na Zbiorniku Rybnickim od 02 lutego, kiedy to 6 osobników zostało wypatrzonych przez Maćka Naglera. W kolejnych dniach widziano 3, 4 ptaki (A.Sojka, B.Pawlik). Moja obserwacja to 3 ptaki tj. 2 pływające razem przy "betonach" oraz 1 pływający samotnie po drugiej stronie zbiornika przy drodze.\nOgorzałka po raz pierwszy stwierdzona 6 lutego również przez M.Naglera. Ptak jest niepłochliwy i pływa cały czas blisko brzegu.\nZ innych gatunków w tym dniu również:\n- bielaczek 2m, 3f,\n- siwerniak 2 (koło ogródków działkowych),\n- nurogęś, kilkanaście (b. daleko na tle kierownicy).\nAutor: zbw o 2/12/2012 05:53:00 PM Brak komentarzy:


rof 2 months ago\nMaR2-D2 over 2 years ago\nbarton 9 months ago\nReposted from krzysk via LightStepToNowhere\nReposted from dontbemad via yanek\nOn 18 May 1980, the eve of Joy Division’s proposed visit to America, Ian Curtis was found hanged. The verdict was suicide. A note was found bearing the words: “At this moment I wish I were dead. I just can’t cope anymore.”\nReposted from rhomaa2 via dziewczynawolczykija\n“ Koszt wysokiej inteligencji wykazano w doświadczeniach, w których bystre muszki owocowe przegrywały konkurencję o jedzenie z głupimi, zapewne dlatego, że potrzeby metaboliczne procesów uczenia się i pamięci pozostawiały mniej energii na poszukiwanie jedzenia. Nie, nie zapomniałem, że właśnie dopiero co poświęciłem całą książkę na dowodzenie, że inteligencja i świadomość to dwie różne sprawy.\nAle ten eksperyment i tak jest adekwatnym przykładem, ponieważ oba atrybuty mają jedną wspólną cechę: są metabolicznie kosztowne. (...)\nO ile rozmaite koszty i wady świadomości zauważyło wiele osób, o tyle mało kto poszedł dalej i zastanawiał się głośno, czy cała ta impreza jest warta zachodu. Oczywiście, że jest - zakładają ludzie; inaczej dobór naturalny wypleniłby ją dawno temu. I pewnie mają rację. Taką mam nadzieję. Ślepowidzenie to eksperyment myślowy, zabawa w "załóżmy, że" i "co by było, gdyby". Nic więcej.\nZ drugiej strony, tego samego argumentu mogłyby użyć tysiąc lat temu dodo i odkryte przez Stellera krowy morskie - "Skoro jesteśmy tak mało sprawne dlaczego nie wyginęłyśmy?". Dlaczego? Bo dobór naturalny działa powoli i sporą rolę odgrywa w nim szczęście. Ten, kto aktualnie trzęsie osiedlem, wcale nie musi być najsprawniejszy i najefektywniejszy, gra toczy się dalej. Gra nigdy się nie kończy, po ten stronie śmierci cieplnej nie ma żadnej mety. Nie ma więc także wygranych. Są tylko ci, którzy jeszcze nie przegrali. ”\n— Peter Watts - Ślepowidzenie\nReposted from trickster via Maryiczary\nReposted from doener via schaaf\nReposted from alexandersmith8805 via yanek\nReposted from dzony via yanek\nPrzypisujecie jej ogromne znaczenie, prawda? To właśnie ona wynosi was ponad bydlęta, ona czyni kimś szczególnym. „Homo sapiens”, mówicie o sobie. Człowiek Rozumny. Ale czy wy w ogóle wiecie, co to jest, ta świadomość, na którą się w tak egzaltowany sposób powołujecie? Wiecie w ogóle, do czego ona służy?\nMyślicie może, że daje wam wolną wolę. Pewnie zapomnieliście, że somnambulicy rozmawiają, prowadzą samochody, popełniają przestępstwa i zacierają po nich ślady, przez cały czas nieświadomi. Może nikt wam nie powiedział, że nawet obudzone dusze są niewolnikami, którzy wyparli ten fakt.\nPodejmijcie świadomą decyzję. Postanówcie ruszyć palcem wskazującym. Za późno! Prąd już pokonał połowę drogi przez ramię. Ciało zadziałało pełne pół sekundy, zanim wasze świadome ja „postanowiło” – bo to żadna decyzja – coś innego wprawiło ciało w ruch i wysłało streszczenie dla kierownictwa, właściwie post factum, do homunkulusa mieszkającego za waszymi oczyma. Ten człowieczek, ten arogancki podprogram, mający się za osobę, myli korelację z przyczynowością: czyta streszczenie, widzi, że porusza się ręka, i myśli, że jedno spowodowało drugie.\nAle on tym nie rządzi. Wy tym nie rządzicie. Jeśli wolna wola w ogóle istnieje, na pewno mieszka gdzie indziej niż tobie podobni.\nNo to może rozumienie. Mądrość. Dążenie do wiedzy, wyprowadzanie twierdzeń, nauka, technika i wszystkie te wyłącznie ludzkie zajęcia, które na pewno muszą opierać się na świadomym fundamencie. Może po to jest samoświadomość – gdyby tylko przełomowe myśli w nauce nie wyskakiwały w pełni uformowane z podświadomego umysłu, nie objawiały się w snach, albo jako stuprocentowe olśnienia po dobrze przespanej nocy. Przecież podstawowa zasada uczonego, który utknął w martwym punkcie, brzmi: przestań o tym myśleć. Zajmij się czymś innym. Rozwiązanie przyjdzie samo, jeśli tylko wypchniesz problem ze świadomości.\nKażdy pianista koncertowy wie, że najpewniejszym sposobem na zepsucie występu jest świadomość, co robią palce. Każdy tancerz i akrobata zna siebie na tyle, że puszcza umysł wolno, niech ciało radzi sobie samo. Każdy kierowca dowolnego pojazdu dojeżdża do celu, nie pamiętając ile razy się zatrzymał, gdzie skręcił i jaką drogą jechał. Wszyscy jesteście somnambulikami, niezależnie, czy wspinacie się na twórcze szczyty, czy po raz tysięczny odwalacie jakąś nudną robotę. Wszyscy jesteście somnambulikami.\nI nawet mi nie wspominajcie o krzywej uczenia. Nie przytaczajcie miesięcy świadomych ćwiczeń poprzedzających nieświadome wykonanie, czy lat nauki i eksperymentów prowadzących do elegancko zapakowanej chwili olśnienia. I co z tego, że wasze lekcje odbywają się świadomie? Czy to dowodzi, że nie ma innego sposobu? Heurystyczne programy uczą się na własnych doświadczeniach od ponad stu lat. Maszyny po mistrzowsku grają w szachy, samochody uczą się same jeździć, programy statystyczne, stając w obliczu problemu, projektują rozwiązujące go eksperymenty, a wy myślicie, że uczenie jest możliwe tylko przez samoświadomość? Jesteście nomadami z epoki kamienia łupanego, z trudem wiążącymi koniec z końcem na afrykańskiej trawiastej równinie – odrzucającymi samą możliwość istnienia rolnictwa, bo waszym rodzicom wystarczało zbieractwo i łowiectwo.\nWiecie w ogóle, do czego służy świadomość? Wiecie, jakie jest jej jedyne prawdziwe zastosowanie? Służy za boczne kółka do roweru. Nie możecie dostrzec naraz dwóch aspektów sześcianu Neckera, więc pozwala wam się skupić na jednym i zignorować drugi. Trochę niedorobiona metoda analizy rzeczywistości. Zawsze, na wszystko, lepiej patrzeć z więcej niż jednego punktu. No dalej, spróbujcie. Zdekoncentrujcie się.\nTo następny logiczny krok. Aha, no właśnie: nie możecie. Coś przeszkadza.\nCoś się broni.\nVALENTINO Pre-Fall 2015 – Galaxy details\nReposted from erial via redneck\nReposted from Schattenhonig via whats\nDavid Bergen’s cover for the 1976 edition of H. G. Wells’ The Food of the Gods\nReposted from 70s-scifi-art-unofficial via wasnae


Mieszanki przyprawowe z konopi - zdrowie konopi\nKonopie są dobrym pomocnikiem podczas gotowania. Podczas gotowania / pieczenia / smażenia kanabinoidy są uwalniane w tłuszczu w celu poprawy smaku jedzenia. Kwiaty konopi pomagają w trawieniu.\nSól Konopna Zielony Pieprz & Czosnek Dziki (165g)\nJak szybko i łatwo przygotować mleko konopne?\nMleko konopne jest również odpowiednie dla wegan i jest wytwarzane z mieszanych nasion konopi zmieszanych z wodą.Powstała mieszanka śmietankowa ma wyśmienity orzechowy smak - dodatkowo ta alternatywa jest dużo łatwiej przyswajalna niż mleko krowie. Jak łatwo i szybko przygotować go w domu?\nCzytaj więcej: Jak możesz ...\nEfekty i efekty kawy CBD\nDla wielu osób kawa jest integralną częścią porannej rutyny. Czy wiesz, że zbyt duża ilość kawy może powodować nerwowość i niepokój? Jest to spowodowane nadmiernym spożyciem kofeiny. Według niektórych konsumentów kanabidiol może rozwiązać ten problem.\nCzytaj więcej: Efekty ...\nPeeling do ust DIY z CBD - pierwsza pomoc dla spierzchniętych ust\nJak większość ludzi, wraz z nadejściem jesieni i wiatru, moje usta zaczynają pękać, powodując wielki niepokój. Będąc w domu, postanowiłem rozwiązać ten problem „w domu” i zrobić domowy peeling do ust ze składnikami, które prawdopodobnie będzie miał każdy entuzjasta konopi. Zobaczmy, co się z nim stało :)\nCzytaj więcej: Zrób to sam ...\nMiędzynarodowe zbiory konopi 2020\nZbiór konopi to już tradycja w zakresie zdrowia konopi. W 2020 roku spotykaliśmy się od sierpnia do września i razem zbieraliśmy zioła najwyższej jakości. Jednak w tym roku zbiory miały coś wyjątkowego ...\nKontynuuj czytanie: ...


Meble i Wyposażenie - STYLOVE-24\nŻyrandol do salonu. Nowoczesny design czy klasyczna konstrukcja?\nOświetlenie to ważny czynnik decydujący o ostatecznym wyglądzie naszego wnętrza. Odpowiednio zaprojektowane będzie nie tylko funkcjonalne, ale też podkreśli elementy, które chcemy wyeksponować, a te mniej istotne pozostawi niezauważone. W salonie najważniejsze jest oświetlenie główne i o nim powinniśmy pomyśleć w pierwszej kolejności. (więcej…)\nLampy Zuma Line - które warto kupić?\nWybór oświetlenia do domu, biura, czy przedsiębiorstwa nie jest prostym zadaniem. Warto więc przed podjęciem decyzji dobrze przemyśleć, jakie oświetlenie spełni nasze wymagania i będzie cieszyć nas przez długi czas. Przedstawiamy lampy Zuma Line, które doskonale wkomponują się w każdą przestrzeń, znajdą zastosowanie w mieszkaniu zarówno jako lampy do pokoju, salonu, łazienki, jak i sypialni.…\nZapewnienie jak najlepszych warunków do życia dla naszych dzieci to obowiązek każdej osoby, która podejmuje decyzje o posiadaniu potomstwa. Wraz z momentem jego narodzin jesteśmy odpowiedzialni za jego wykształcenie i zdrowie, gdyż nie jest ono w stanie zagwarantować sobie niektórych rzeczy samodzielnie. (więcej…)


» Rozwój wiatraków na lądzie da nowe miejsca pracy | Nowa Energia - Jedyny wortal energetyczny - Mariusz Marchwiak, Dorota Kubek S.C\nNews » Rozwój wiatraków na lądzie da nowe miejsca pracy\nWykorzystanie potencjału tkwiącego w energetyce wiatrowej na lądzie nie będzie możliwe bez nowego podejścia do zasad lokalizowania farm. Dziś rozwój nowych projektów hamują regulacje wynikające z ustawy o inwestycjach w elektrownie wiatrowe (tzw. zasada 10h). Tymczasem, odblokowanie obostrzeń lokalizacyjnych, które mogłoby nastąpić za zgodą społeczności lokalnych, przyczyniłoby się nie tylko do rozkwitu polskich regionów, ale także napędziłoby całą krajową gospodarkę.\nDynamika zależny od ambicji\n– W scenariuszu dynamicznego przyrostu mocy, do 24 GW w 2040 r., wokół sektora może powstać nawet 42 tys. miejsc pracy, z czego ok 11 tys. w firmach bezpośrednio współpracujących z branżą wiatrową. Scenariusz stagnacji, uwzględniający jedynie przyrost mocy do 10 GW w 2025 r. i potem tylko ich odtwarzanie, oznacza osłabienie krajowych dostawców i spadek zatrudnienia wokół sektora do 13 tys. etatów – tłumaczy Janusz Gajowiecki, Prezes Polskiego Stowarzyszenia Energetyki Wiatrowej.\nPokazaniu obecnej produkcji i przyszłego potencjału produkcyjnego zakładów Enercon i Famet w Opolu służył zorganizowany 24 lipca 2019 r. przez Polskie Stowarzyszenie Energetyki Wiatrowej (dalej PSEW) wyjazd studyjny dla dziennikarzy i przedstawicieli administracji publicznej. Oba wspomniane zakłady już wytwarzają elementy turbin wykorzystywane do budowy farm zarówno w kraju, jak i za granicą. – Mimo powstałej luki inwestycyjnej w sektorze – wynikającej z wprowadzonych obostrzeń lokalizacyjnych – zakłady te nie zmniejszyły produkcji. W chudych latach dostarczały komponenty na eksport. Z drugiej strony jednak zarówno Famet jak i Enercon nie mogły rozwinąć mocy wytwórczych ze względu na brak krajowego popytu w tym czasie – zauważa Gajowiecki. – Obecna sytuacja oznacza niewykorzystany potencjał tych firm, jak i całego regionu śląskiego – dodaje Prezes PSEW.\nRównie dynamicznie rozwija się sąsiadująca z Enerconem Fabryka Aparatury i Urządzeń Famet. Polska firma przemysłowa zaczynała od dostaw na rzecz przemysłu koksowniczego i hutnictwa, ale widząc nowe możliwości z czasem zaczęła dywersyfikować działalność, poszerzając produkcję o m.in. gondole, korpusy generatorów i tarcze hamulcowe. Obecnie zatrudnia on ponad 1,5 tys. osób w pięciu zakładach produkcyjnych w Polsce. W zeszłym roku sprzedaż komponentów do elektrowni wiatrowych stanowiła 57% sprzedaży spółki.\nTakie firmy jak Enercon czy Famet mają szanse na środki unijne w ramach puli przeznaczonej na tzw. sprawiedliwą transformację. Nowa przewodnicząca Komisji Europejskiej Ursula von der Leyen już zapowiedziała, że będzie takie starania w regionach tradycyjnie węglowych. To oznacza gotowość Unii Europejskiej do wyasygnowania funduszy dla regionów takich jak Śląsk na programy umożliwiające lokalnym społecznościom znalezienie zatrudnienia w nowych, perspektywicznych gałęziach przemysłu m.in. w sektorze energetyki odnawialnej. Przedstawiciele branży wiatrowej w Polsce intensywnie pracują nad projektami, które wpiszą się w ideę sprawiedliwej transformacji energetycznej Śląska.\nPewne kroki w tym kierunku są już oddolnie podejmowane. Zaczynają zawiązywać się energetyczne klastry, które mają na celu rozproszenie energetyki i jej zazielenienie. Przykładem jest Energetyczny Klaster Oławski (EKO) zlokalizowany na Dolnym Śląsku, który zwiedziliśmy podczas wizyty w studyjnej 24 lipca. Lider klastra – firma Promet-Plast zasila energią ze swojej farmy wiatrowej zakład produkujący na rynki europejskie artykuły jednorazowego użytku dla sektora medycznego.\nJak podkreśla Andrzej Jeżewski, właściciel Promet-Plastu. produkcja zielonej energii to nie tylko wartość dodana w postaci oszczędności, ale też karta przetargowa w pozyskiwaniu zamówień na dostawę sprzętu medycznego na Zachodzie. – W Niemczech, Francji, Holandii, czy Wielkiej Brytanii wyrób tworzony w sposób ekologiczny ma priorytet przed innymi – wyjaśnia.\nWpis został opublikowany 2 Sie 2019 w następujących kategoriach: News, OZE. Możesz śledzić komentarze przez RSS. Komentowanie i korzystanie z trackbacków zabronione.\n1 komentarz do “Rozwój wiatraków na lądzie da nowe miejsca pracy”\nzgryźliwy , 2 Sie 2019 o 9:01\nGałąź przemysłu zatrudniająca więcej ludzi, niż mamy górników musi być nisko efektywna. Musi też spektakularnie upaść, gdy tylko skończy się system dotacji i preferencji. Prędzej czy później Europa musi przejść przez ustawę o komercjalizacji OZE,\nbo gdy 100 % systemu będzie na OZE, to będzie brak uzasadnienia dla dalszego dotowania.


20 kwietnia 2010, 20:12\n- Zawsze z wielką godnością i powagą sprawował swoje funkcje i zadania. Był człowiekiem, któremu wystarczyło powiedzieć, co jest do zrobienia, a on potrafił znaleźć sposoby, aby to najlepiej uczynić. Dzisiaj żegnamy cię i dziękujemy za wszelkie dobro, które uczyniłeś - powiedział\nZawsze z wielką godnością i powagą sprawował swoje funkcje i zadania. Był człowiekiem, któremu wystarczyło powiedzieć, co jest do zrobienia, a on potrafił znaleźć sposoby, aby to najlepiej uczynić. Dzisiaj żegnamy cię i dziękujemy za wszelkie dobro, które uczyniłeś\nPawlak nad trumną Deptuły.\nOdnosząc się do katastrofy pod Smoleńskiem Pawlak zauważył, że "kiedy patrzymy na ten tragiczny moment, to czasami można się zastanowić, który obraz jest prawdziwy".\n- Czy ten sprzed ledwie dziesięciu dni, czy ten, który po tym tragicznym wydarzeniu pokazał prawdziwą duszę polskiego narodu. Kiedy bez pośredników, bez zniekształconego przekazu otworzyły się ludzkie serca, ludzkie umysły i zaczęliśmy mówić po ludzku o tych, którzy pielgrzymowali do Katynia i tam dokończyli swoją doczesną pielgrzymkę - powiedział Pawlak.\nPożegnać przyszły tysiące\nMszę pogrzebową w\nkościele Matki Bożej Nieustającej Pomocy poprzedziło modlitewne czuwanie na dziedzińcu przed świątynią. W czasie mszy wierni, którzy nie zmieścili się w kościele przebieg nabożeństwa śledzili na telebimie.\n"Uczciwość, jasność, zdecydowanie..."\nW homilii bp Lechowicz podkreślił, że pasją tragicznie zmarłego posła była służba społeczna. - W jego postawie i słowach widać było uczciwość, jasność, zdecydowanie, merytoryczne przygotowanie, profesjonalizm i stanowczość w dążeniu do poprawy sytuacji - zaznaczył hierarcha.\n- Chcielibyśmy wierzyć,\nże ze śmierci pana prezydenta z małżonką, ze śmierci tragicznej naszego brata Leszka, ze śmierci naszych braci i sióstr pod Smoleńskiem zrodzi się nowe, lepsze życie w naszej ojczyźnie - podkreślił bp Lechowicz.\nPo mszy żałobnej ulicami miasta przeszedł kondukt pogrzebowy. Na cmentarz tragicznie zmarłego posła odprowadzili m.in. posłowie klubu PSL, przedstawiciele innych klubów parlamentarnych, posłowie do PE, wiceminister skarbu państwa i lider podkarpackich struktur PSL Jan Bury, były marszałek Senatu, marszałek woj. mazowieckiego Adam Struzik, reprezentanci samorządów różnych szczebli z woj. podkarpackiego, małopolskiego, świętokrzyskiego, lubelskiego i mazowieckiego.\nPrzed złożeniem trumny do grobu oddano salwę honorową.