Pod Warszawą działa reaktor atomowy. Jest się czego bać? - WP Wiadomości\njaponiapolskareaktorelektrownia jądrowawarszawaotwockinstytuttylko w wp\nPod Warszawą działa reaktor atomowy. Jest się czego bać?\nPo eksplozjach w japońskiej elektrowni Fukushima I, rozgorzała dyskusja na temat bezpieczeństwa innych elektrowni atomowych na świecie, a Niemcy apelują, by Polska przemyślała swoje plany związane z budową elektrowni w Żarnowcu. Choć skupiamy się wyłącznie na Żarnowcu, nie wszyscy pamiętają, że w Polsce, pod Warszawą istnieją dwa reaktory atomowe - Ewa i Maria. Ewa nie pracuje od niemal 16 lat, ale Maria ma się dobrze. Do czego reaktor jest wykorzystywany i czy może stanowić zagrożenie dla Polaków?\nFot: arch. IEA\nOto najbardziej mroczne miejsce w Polsce - zdjęcia.\nWP: Agnieszka Niesłuchowska: Po wybuchach w japońskiej elektrowni powstała ogólnoświatowa panika. Problem dotyczy również nas, bo w planach jest budowa elektrowni jądrowej w Żarnowcu, a Niemcy apelują, byśmy wstrzymali się z budową. Jest się czego bać?\nGrzegorz Krzysztoszek: Myślę, że jest za wcześnie na to, by z japońskiej katastrofy wyciągać tak daleko idące wnioski. Azjatycki kataklizm absolutnie nie uprawnia do tego, by mówić "nie" energetyce jądrowej w Polsce.\n- Bo żyjemy w zupełnie innych warunkach. W naszym regionie takie kataklizmy nie występują, a jeśli nawet doszłoby do trzęsienia ziemi, to na pewno nie na taką skalę. Warto zwrócić uwagę również na to, że większość reaktorów japońskiej elektrowni jest typu BWR, których teraz już się nie buduje. Zresztą, jak zapewnił minister odpowiedzialny za energetykę jądrową, polska elektrownia będzie budowana zgodnie z wszelkimi normami bezpieczeństwa.\nWP: Będzie przygotowana na ewentualne wstrząsy sejsmiczne?\n- Oczywiście, ale bez przesady. Nie będziemy budować elektrowni przygotowanej na wstrząsy o sile 9 w skali w skali Richtera, bo koszt budowy takiego obiekty, byłby horrendalny, ale maksymalnie 4-5.\nWP: Czy katastrofy w japońskiej elektrowni można było uniknąć?\n- Sam się nad tym zastanawiam. Nie wiem, jak to możliwe, że w takim regionie zgromadzono tyle elektrowni atomowych. Rozumiem, że głównym argumentem, było to, że nie mają innych źródeł energii i kierowali się najtańszymi rozwiązaniami, ale przecież można przesyłać energię. No cóż, mleko się jednak rozlało.\nWP: Ale w Polsce jeszcze nie. Czy inwestowanie przez Polskę w energetykę jądrową jest zatem konieczne?\n- Tak, bo to daje nam szansę zdywersyfikowania dostaw energii elektrycznej. Oprócz gazu i węgla, mamy energię z uranu i z powodzeniem można ją wykorzystywać. Obawiam się jednak, że przeciwnicy tego pomysły będą mieli teraz pretekst do bojkotowania tego pomysłu i będą straszyć mieszkańców okolic, w których planowana jest budowa elektrowni. Tym bardziej, że u naszych sąsiadów - Niemców i Czechów - takie rozwiązania od lat funkcjonują, a niebawem powstanie nowy obiekt w Rosji - w okolicach Kaliningradu oraz na Białorusi - w rejonie Grodna. Nie ma powodu, aby Polska była zieloną wyspą i nie miała swojej elektrowni. Wokół nas jest ich wiele, więc nawet jeśli doszłoby do wybuchu, skażenie może dotknąć i nas. Pokazał to Czarnobyl.\nWP: Ale Niemcy chcą przystopować i wyłączyć na pewien czas siedem elektrowni atomowych wybudowanych przed 1980 rokiem (BBC podaje, że jedną wyłączyli właśnie dziś, jutro miałaby być wyłączona druga).\n- To bardzo dobrze, że postanowili skontrolować swoje obiekty, ale jestem przekonany, że gdy emocje opadną, elektrownie ruszą z powrotem.\nWP: Czy jedyny działający w Polsce Reaktor Maria jest bezpieczny?\n- Zdecydowanie tak. Po awarii w Czarnobylu reaktor został wyłączony, ponieważ, w ramach profilaktyki, wdrożyliśmy nowy system bezpieczeństwa - wymieniliśmy m.in. system sterowania, zmodernizowaliśmy systemy chłodzenia, wentylacji i kontroli temperatur. Mogę zapewnić, że absolutnie nie grozi nam żaden wybuch na wielką skalę. Nawet, gdy nie mamy zasilania w energię elektryczną i np. na skutek wyładowań atmosferycznych reaktor przestanie działań, mamy odpowiednie agregaty prądotwórcze, baterie akumulatorów, a rdzeń reaktora, zanurzony pod siedmiometrowym słupem wody, jest odpowiednio chłodzony i zabezpieczony przed promieniowaniem. Przez ponad 37 lat działalności reaktora, nie zdarzyła się żadna niepokojąca sytuacja.\nWP: Pracownicy są bezpieczni?\n- Najbardziej narażeni na promieniowanie są mechanicy, którzy przeprowadzają co jakiś czas remonty reaktora. Są jednak pod stałą kontrolą i jak wynika z badań - otrzymują dawki na poziomie kilku procent dopuszczalnej normy, a więc ok. 2 milisiwerty, co nie zagraża ich zdrowiu (dopuszczalna roczna dawka wynosi 6 milisiwertów, a dla pracowników, którzy mają stały kontakt z promieniowaniem, jest to 20 milisiwertów rocznie - przyp. red.).\nWP: Okolica, w której powstały polskie reaktory uchodzi na zielone płuca Warszawy. A w Otwocku przez lata leczyli się gruźlicy i wybudowano sanatorium. Mieszkańcy nigdy nie skarżyli się, że to nie jest odpowiednie miejsce na taki obiekt?\n- Byli tacy, którym to nie pasowało, ale wielu ludzi z okolicznych miejscowości tu pracuje i rozumie, że reaktor nie stanowi zagrożenia.\nWP: Czym zajmuje się reaktor Maria? Pytam, bo z tego, co wiadomo, nie jest tylko reaktorem doświadczalnym, ale i produkcyjnym.\n- Istotą były badania dla energetyki jądrowej, ale życie zweryfikowało pierwotne założenia. Programy badawcze zostały wyhamowanie w latach 80. podobnie, jak budowa elektrowni w Żarnowcu. Musieliśmy zatem zmienić profil reaktora. Obecnie priorytetem jest produkcja radioizotopów dla medycyny nuklearnej - głównie jodu 131, który służy do walki z rakiem tarczycy, a także szereg izotopów stosowanych do diagnostyki i terapii medycznej. Jesteśmy też ważnym ogniwem w łańcuchu dostaw molibdenu do Europy, gdzie są przerabiane i jadą dalej - m.in. do szpitali w USA czy Kanadzie. Nasza rola jest nie do przecenienia na świecie.\n- W ubiegłym roku o Marii rozpisywały się wszystkie holenderskie gazety. Gdy uszkodził się holenderski reaktor, wzmocniliśmy system międzynarodowych dostaw. To był wielki zaszczyt i zastrzyk finansowy dla Instytutu. Dzięki temu mamy pieniądze na modernizację urządzeń technologicznych, bo niestety dotacje z budżetu przeznaczone na ten cel są systematycznie zmniejszane.


- 26 Kwi 2017, 21:23\nCytat od Ute: „Nie wpisujcie żadnych danych w oknie logowania do ItemShopu, no chyba, że nie zależy wam na postaci i eq ” Tak, ukazywało się logowanie, ale chodziło o zwykły login i hasło do konta. Było to bezpieczne, nic nikomu nie zniknie (jeśli wpisał tam swoje dane do konta). Obecnie można korzystać bez problemów z Item-Shop. Cytat od Lexio: „To ja bym prosil teraz kogos z administracji o informacje, czy mozna wykonywac czynnosci w ISie bez ryzyka czy tez nalezy sie wstrzymac do czasu wyjasn…\n- 26 Kwi 2017, 20:44\n- Dyskusje Wetar\nCześć wszystkim. Otrzymałem kilka PW na temat zorganizowania Placu Zabaw na Wetarze. Planowałem otworzyć go w sobotę, ale nie zrobię tego, ponieważ będzie globalny bonus expa 100% Plac Zabaw dla serwera Wetar zostanie otwarty w ten piątek o godzinie 20:00. Przerwy techniczne\n- 26 Kwi 2017, 10:45\n- 26 Kwi 2017, 10:25\n- 26 Kwi 2017, 0:00\nDrodzy Gracze, Dziś kierujemy do Was pytanie dotyczące półfinałów, które będą miały miejsce 2 i 3 maja. Jeżeli uda się Wam wstrzelić w prawidłową ilość, aktywujemy dla Was drop Pi%C5%82ka.png piłek przez 2 godziny dnia 6 maja (17:00-19:00). Jeśli nie uda Wam się wstrzelić w prawidłową ilość, aktywujemy dla Was drop Ma%C5%82%C5%BC.png małży przez 2 godziny dnia 6 maja (17:00-19:00).\n- 25 Kwi 2017, 22:35\nW czwartek nie bedzie przerwy technicznej.\n- 25 Kwi 2017, 19:32\n- 25 Kwi 2017, 19:15\nNie. @DariuszIII? Ehlana - mały ziemniaczek w świecie frytek\n- 25 Kwi 2017, 18:34\n- Prezentacje Teamu\nPierwszy! Warto było wrócić? Dużo zmieniło się przez te lata? Ostatnio przeczytana książka? Wymarzona podróż? Extra bonus - 100% więcej doświadczenia!\n- 25 Kwi 2017, 17:00\nDrodzy Gracze, aby uprzyjemnić Wam weekend, w sobotę 29 kwietnia 2017r. od godziny 16:00 do 23:59 (8h) na wszystkich serwerach będzie aktywny bonus serwerowy +100% EXP. Życzymy dobrej zabawy! Wasz, Zespół Metin2.pl Przerwy techniczne\n- 25 Kwi 2017, 11:13\n- 24 Kwi 2017, 11:40\nOgólnie to Plac jest przeznaczony na inne rzeczy niż zadymki, dlatego nie mamy możliwości "ustawiania go" pod ilość dedów itp. Kiedyś organizowaliśmy tam ZUO, ale strasznie lagowało, ponieważ to zbyt małe miejsce na takie wydarzenia. Obecnie Plac nie jest zbyt często otwierany, dlatego od czasu do czasu organizujemy tam "zadymki" Wypróbujemy otworzyć go też na inny serwerach. Zależy to tylko od ilości graczy zainteresowanych zabawą.\n- 24 Kwi 2017, 11:28\nAle z Was marudy Jeżeli będziecie mieli ochotę to możemy Plac Zabaw powtórzyć za tydzień bądź dwa tygodnie. Plac Zabaw na Androsie nie wypalił, za mało graczy chętnych było, aby wejść na zadymkę Rozmowy konTROLLowane Samos\n- 24 Kwi 2017, 10:17\nGeneralnie to była świetna zabawa licznik w pewnym momencie wskazywał około 80 osób. Pokazaliście, że potraficie się dobrze bawić. Do następnego Brak możliwości zarejestrowania schronienia Meley.\n- 23 Kwi 2017, 22:06\nProblem jest Nam znany, został zgłoszony do Działu Technicznego jakiś czas temu. Napisz zgłoszenie na Support, dodaj załącznik z komunikatem, który się pokazuje.\n- 23 Kwi 2017, 18:17\nW takim razie, aby wszystkim pasowało Plac Zabaw będzie otwarty od 20:30. Kiedy go zamkniemy? - to będzie zależne od zainteresowania (oraz od tego, czy mi się nie będzie chciało spać). Pozdrawiam /edit Gdybym zapomniał włączyć Placu Zabaw to jestem dostępny na IRC Rozmowy konTROLLowane Samos\n- 23 Kwi 2017, 14:32\nJeżeli chcecie mogę otworzyć wieczorem na Samosie Plac Zabaw o ile ktoś przyjdzie Zmiany w grze - dyskusja\n- 23 Kwi 2017, 13:56\nCytat od Senny.: „Restart we wtorek ciekawe czego będzie dotyczyła : data-verified= "> ” Kasacja przedmiotów eventowych Kasacja przedmiotów eventowych\n- 23 Kwi 2017, 13:53\nDrodzy Gracze, we wtorek (25 kwietnia) podczas przerwy technicznej, z kont graczy zostaną usunięte następujące przedmioty eventowe: - - Wasz, Zespół Metin2.pl\n- 23 Kwi 2017, 13:47\n- ItemShop/Smocze Monety\nDrodzy Gracze, Jutro (24 kwietnia) o godzinie 10:00 Wielkanocne Koło Fortuny nie będzie już dostępne. To ostatnia chwila, aby z niego jeszcze skorzystać! Wasz, Zespół Metin2.pl\n27 Kwi 2017, 12:53


Spersonalizowana deska do krojenia na prezent - ePrezenty.pl\nSpersonalizowana deska do krojenia na...\nSpersonalizowana deska do krojenia na prezent\nKuchenna deska do krojenia to pomysł na praktyczny prezent dla niego. Jednak aby zyskał on oryginalny, niespotykany charakter warto dodać do niego coś wyjątkowego. Proponujemy wybrać możliwość wykonania na przedmiocie pamiątkowego graweru z dowolną dedykacją. Grawer tworzymy techniką laserową, bezpośrednio na produkcie dzięki czemu jest niezwykle trwały i wytrzymały. Z taką deską do krojenia przygotowanie posiłków będzie niezwykle przyjemne.\nAby spersonalizować w pełni swój prezent, za pomocą naszego edytora. Uzupełnij wskazane pola, a my zadbamy, aby Twój prezent był niepowtarzalny.


Rzym: Znów można wejść na Schody Hiszpańskie - Wiadomości\nZnów można usiąść na Schodach Hiszpańskich w Rzymie Znów można usiąść na Schodach Hiszpańskich w Rzymie Redakcja Radia ZET\n22.09.2016 17:53 fot. PAP/EPA\nSchody Hiszpańskie, jedna z największych atrakcji turystycznych Rzymu, odzyskały blask i splendor. W czwartek zostały oficjalnie oddane do ponownego użytku po 10 miesiącach gruntownego remontu. Zapowiedziano, że zabronione będzie przesiadywanie na stopniach. Pilna renowacja pochodzących z pierwszej połowy XVIII wieku schodów na placu Hiszpańskim była konieczna, ponieważ były one w coraz gorszym stanie. Jako winnych wskazuje się turystów, którzy często, zwłaszcza nocami, dopuszczają się tam aktów wandalizmu i bezmyślnie je dewastują.\nJednym ze zwyczajów jest przesiadywanie na stopniach zabytku, który po włosku nazywa się Trinita dei Monti od nazwy znajdującego się na szczycie kościoła. Wiele stopni było obtłuczonych, zniszczonych i pobrudzonych wylaną na nie kawą czy rozbitymi butelkami po piwie. W toku prac zostały wyczyszczone, uzupełnione i wzmocnione.\nWraz z zakończeniem remontu, który kosztował 1,5 miliona euro i został sfinansowany przez znaną włoską firmę produkującą luksusową biżuterię, rozpoczęła się dyskusja, jak uchronić architektoniczne arcydzieło projektu Francesco De Sanctisa przed dalszymi szkodami. Pojawiły się propozycje, by te "najpiękniejsze schody świata" zamykać na noc za specjalnymi przezroczystymi barierami. Pomysł ten miał tylu przeciwników co zwolenników. Uznano jednak, że nie można tego zrobić.\nBurmistrz Rzymu Virginia Raggi zapowiedziała w czasie czwartkowej ceremonii, że przygotowane jest już rozporządzenie zabraniające "biwakowania" na schodach, czyli przesiadywania na nich, a tym bardziej jedzenia i picia.\nZabytek, jak podkreśliła, będzie bardzo skrupulatnie pilnowany. "Nie chcemy tu żadnych nadużyć" - dodała, apelując do rzymian i turystów o odpowiedzialność.Wykonane z trawertynu Schody Hiszpańskie liczą 144 stopnie.\nWcześniej wyremontowano znajdującą się u ich stóp zabytkową fontannę znaną jako Barcaccia.\nNapisy i plamy farby na polskim konsulacie we Lwowie. Jest reakcja Więcej: #Turystyka


XX Małopolskie Dni Dziedzictwa Kulturowego - News O.pl\nDwa ostatnie weekendy miesiąca – 19 i 20 oraz 26 i 27 maja – upłyną pod znakiem zabytków Małopolski. Małopolski Instytut Kultury zaprasza wówczas na jubileuszową, XX edycję Małopolskich Dni Dziedzictwa Kulturowego. 9 maja w podwórzu krakowskiej Kamienicy Odona Bujwida, odbyła się konferencja prasowa, podczas której Joanna Orlik, dyrektorka MIK oraz Joanna Nowostawska-Gyalókay i Paulina Kasprzycka, autorki tras, zaprezentowały ideę i program wydarzenia.\nXX Małopolskie Dni Dziedzictwa Kulturowego (źródło: materiały prasowe organizatora)\nMiejsce konferencji wybrano nieprzypadkowo. Jednym z celów MDDK jest prezentowanie miejsc nieznanych, na co dzień niedostępnych, ich historii oraz historii osób z nimi związanych.\nW kamienicy mieści się Muzeum Odona Bujwida, bakteriologa, lekarza i propagatora języka esperanto, utworzone w latach 60. XX wieku przez jego wnuków, Jerzego i Czesława Mostowskich. To niezwykła kolekcja pamiątek po Bujwidzie oraz jego rodzinie – przyrządy lekarskie, elementy wyposażenia wnętrz, korespondencja ze światowymi autorytetami z różnych dziedzin czy seria obrazków namalowanych przez Bujwida w podróży do Brazylii, gdzie propagował esperanto. Niestety miejsce to jest nieznane, do tej pory niedostępne – spadkobiercy dążą do utworzenia Fundacji, która mogłaby zadbać o udostępnienie zbiorów szerokiej publiczności, a MIK postanowił przybliżyć je uczestnikom Dni Dziedzictwa.\nWarto dodać, ze na tym właśnie podwórzu z okazji Małopolskich Dni Dziedzictwa powstanie mural, a już teraz zawisła tam oraz w bramie kamienicy wystawa planszowa przybliżająca historię tego miejsca i rodziny Bujwidów. A to nie jedyne atrakcje, które organizatorzy zapewnią podczas MDDK.\nW pierwszy weekend w Krakowie warto będzie wybrać się do na co dzień zamkniętego Fortu Barycz, który bardzo mocno łączy się z tematem odzyskania wolności – mówi Joanna Nowostawska-Gyalókay, autorka trasy krakowskiej MDDK. – Ten fort jest bardzo dobrze zachowanym fortem, zachowały się w nim specjalne obrotowe wieże artyleryjskie (…) niezwykłe w tej części Europy. (…) Będziemy mieli okazję, przejść jeszcze przez nikogo nieeksplorowane piwnice, (…) do tak zwanej poterny, a potem z niej do fosy.\nKonferencja prasowa MDDK, fot. Daniel Czepiński\nDrugim obiektem krakowskiej trasy będzie Dworek Rutkowskich w Krakowie-Bronowicach projektu Józefa Gałęzowskiego, na co dzień Zakład Fitochemii PAN. Po Dworku oprowadzać będą gospodarze oraz zaproszeni historycy sztuki, którzy opowiedzą o budowie dworu.\nW tym roku chcemy wiele opowiedzieć o architekturze i o budowie po okresie I wojny światowej, kiedy było tak wiele zburzeń – dopowiada Joanna Nowostawska-Gyalókay.\nZ kolei na trasie małopolskiej pierwszego weekendu MDDK uczestnicy odwiedzą drewniany Kościół pw. Narodzenia NMP w Racławicach k. Olkusza – to „cichy bohater tej miejscowości”, jak mówiła Paulina Kasprzycka – oraz piec kręgowy w Płazie.\nW drugi weekend Małopolskich Dni Dziedzictwa Kulturowego uczestnicy krakowskiej trasy odwiedzą wspomnianą już wcześniej Kamienicę Bujwidów i Gmach główny Akademii Górniczo-Hutniczej im. Stanisława Staszica.\nMościce zostaną zaprezentowane jako dzielnica przemysłowa Tarnowa, produkt wprost z dwudziestolecia międzywojennego. Będzie to też wyjątkowa okazja, by odwiedzić Willę Eugeniusza Kwiatkowskiego, gdzie na co dzień urzęduje administracja tarnowskich Azotów.\nZ kolei w domu rodzinnym i Muzeum Wincentego Witosa w Wierzchosławicach uczestnicy poznają zwykłego chłopa, który wszedł na polityczne salony, zostając – trzykrotnie – premierem RP, posłuchają o jego sukcesach i porażkach oraz o fenomenie czasów, w których przyszło mu żyć.\nCzasy były burzliwe, niespokojne. My będziemy starali się opowiedzieć też o takiej perspektywie lokalnej w tych wszystkich miejscach, (…) o takich „ludziach-siłaczach”, którzy na różną skalę budowali, odbudowywali kraj z powojennej zawieruchy.\nTak będzie również w Zbylitowskiej Górze, gdzie uczestnicy zobaczą dwa zwykle niedostępne obiekty – Kościół pw. Podwyższenia Krzyża Świętego oraz dwór Żabów.\nXX Małopolskie Dni Dziedzictwa Kulturowego odbywają się pod hasłem „Wolność krzepi!”, a zwiedzaniu towarzyszyć będzie bezpłatna okazjonalna książka autorstwa Jakuba Kornhausera. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc na wydarzenia obowiązują zapisy poprzez stronę internetową MDDK.\n19 i 20 oraz 26 i 27 maja 2018 roku\nTags Dom rodzinny i Muzeum Wincentego Witosa w Wierzchosławicach Fort 50 ½ O Barycz w Krakowie Gmach główny Akademii Górniczo-Hutniczej im. Stanisława Staszica w Krakowie Joanna Nowostawska-Gyalókay Joanna Orlik Kamienica Bujwidów w Krakowie Kościół pw. Narodzenia NMP w Racławicach Kościół pw. Podwyższenia Krzyża Świętego i dwór Żabów w Zbylitowskiej Górze Kraków Małopolski Instytut Kultury w Krakowie Małopolskie Dni Dziedzictwa Kulturowego Paulina Kasprzycka Piec kręgowy w Płazie Willa Eugeniusza Kwiatkowskiego w Tarnowie-Mościcach\nPoprzedni news Wystawa Fangora w radomskiej Elektrowni\nNastępny news Projektowanie w Salonie Akademii


Odpowiednia sukienka dla świadkowej - pomagamy w wyborze! - Blue Ivy Boutique\nStrona główna / Blog / Odpowiednia sukienka dla świadkowej – pomagamy w wyborze!\nOdpowiednia sukienka dla świadkowej – pomagamy w wyborze!\nBycie świadkową na ślubie to ogromne wyróżnienie i okazanie zaufania oraz sympatii. Jeżeli zostałaś o to poproszona, to powinnaś przyłożyć dużo uwagi nie tylko do pomocy w organizacji ślubu i imprezy parze młodej, ale też do swojego stroju. Cały dzień, a najpewniej i noc, będziesz trwać przy pannie młodej, towarzyszyć jej przy zdjęciach i podczas nagrania filmowego. Musisz wyglądać elegancko i mieć na sobie odpowiednią sukienkę. Wybór trafionej stylizacji nie jest jednak taki prosty, jakby się to mogło wydawać. Jak wybrać idealną sukienkę dla świadkowej?\nCzego się wystrzegać wybierając sukienkę dla świadkowej?\nSukienka dla świadkowej nie powinna być biała. To kolor zarezerwowany wyłącznie dla panny młodej. Twoja kreacja nie powinna być wyzywająca, zbyt krótka albo mieć zbyt głęboki dekolt. Lepiej wystrzegać się też ostrych oraz neonowych kolorów, jak również printów i mocno wyrazistych wzorów. Nie możesz w żaden sposób przyćmić stylizacji panny młodej ani odciągać od niej wzroku. Te same zasady dotyczą makijażu, fryzury oraz biżuterii.\nIdealnie prezentująca się świadkowa wygląda pięknie, ale skromnie. Ma klasę. Doskonale sprawdzają się w roli kreacji pastelowe sukienki koktajlowe oraz proste wieczorowe. Jeżeli zdecydujesz się na wzorzystą stylizację, to niech jej tekstura będzie delikatna i dyskretna. Poza tym, że sukienka dla świadkowej musi dobrze się prezentować, powinna być również wygodna. Świadkowa ubiera się jako pierwsza i pędzi do domu panny młodej, żeby pomagać jej w przygotowaniach. Następnie przez Tobą powitanie gości przed kościołem lub urzędem, trwanie przy parze młodej podczas uroczystości oraz nierzadko całonocne wesele. Z pewnością odczujesz każdy wbijający się szew i zbyt ciasne rękawki po tak długim czasie. Nie rób tego sobie, postaw na sukienkę wysokiej jakości, doskonale uszytą i wykonaną z naturalnego materiału, który przepuszcza powietrze.\nJeżeli chodzi o długość, to nie ma w dzisiejszych czasach większego znaczenia, czy sukienka dla świadkowej jest długa, czy krótka. Kiedyś wybierano zazwyczaj modele maxi, teraz częstym wyborem są sukienki midi. Zdecyduj się na taki rodzaj, w którym będziesz się dobrze czuć i prezentować. Krótsza sukienka pozwoli na większą swobodę ruchów, długa z kolei będzie się pięknie układać w tańcu i ciekawie prezentować na zdjęciach. Pamiętaj o wygodzie! Jeżeli Twój wybór padnie na sukienkę do ziemi, to dopasuj odpowiednio jej długość. Nie może sprawiać Ci kłopotu i zahaczać przykładowo o obcasy. W tak ważnym dniu musisz stanowić silne wsparcie dla panny młodej, a nie ma nic gorszego niż świadkowa, która ciągle jest zmuszona poprawiać źle dopasowaną sukienkę i przez to skupiająca uwagę jedynie na sobie.\nPoprzedni wpis: Czym się kierować przy wyborze eleganckiej sukienki na wesele?\nNastępny wpis: Mała czarna sukienka – jak i gdzie ją nosić?


Roulette Silver od iSoftBet - Zagraj za darmo bez Rejestracji\nZoom Roulette od Betsoft\nGra bonusowa : 3-500\nRTP : 93.7\nZoom Roulette online za darmo\nZoom Roulette to europejska wersja ruletki wydana przez Betsoft w 2013 roku. Gra mimo upływu lat prezentuje się znakomicie pod względem graficznym. Dodatkowo wyróżnia się tytułową cechą „Zoom” która sprawia, że jest to gra absolutnie wyjątkowa. Interfejs gry jest intuicyjny i przyjazny, obstawianie kolejnych zakładów jest czystą zabawą. Między innymi to z tego właśnie powodu produkcja Betsoft do dzisiaj cieszy się olbrzymią popularnością.\nInteresującym rozwiązaniem w szczególności dla początkujących graczy jest możliwości przetestowania tej gry w wersji Zoom Roulette bez depozytu całkowicie za darmo. Można to zrobić na absolutnie każdym urządzeniu mobilnym i nie ma konieczności rejestracji ani logowania się gdziekolwiek.\nCharakterystyka gry w Zoom Roulette\nZoom Roulette wyróżnia się na tle innych wersji gier w ruletkę z jednym zerem funkcją „Zoom” która nie istnieje w innych grach tego typu. Nie jest to funkcja bezpośrednio wypływająca na sposób gry czy też zwiększone prawdopodobieństwo wygranej, pełni ona rolę głównie estetyczną i wizualną. W momencie gdy postawisz swój zakład a piłeczka wyląduje w konkretnym slocie na kole do ruletki funkcja „Zoom” dokona automatycznego przybliżenia na kieszeń w której znalazła się piłeczka co umożliwi dokładne zweryfikowanie swojej pozycji. W przypadku zakładów, minimalny zakład w tej grze wynosi 1 monetę natomiast maksymalnie możemy obstawić nawet 250 monet, limit zakładów na jedno zakręcenie kołem wynosi 500 monet. W Zoom Roulette możemy obstawiać tradycyjne zakłady wewnętrzne i zewnętrzne a maksymalna kwota jaką możemy wygrać obstawiając na konkretny numer wynosi x35 od postawionej stawki.\nChociaż Zoom Roulette gra online nie ma wiele do zaoferowania, jeśli chodzi o funkcje specjalne, może pochwalić się planszę do obstawiania. Jest to szczególnie przydatna funkcja, ponieważ umożliwia szybkie i wygodne stawianie zakładów typu na grupę numerów. Tego typu funkcje nie zawsze występują w grach w ruletkę online dlatego tym bardziej warto to docenić w przypadku tej wersji.\nW momencie gdy będziesz miał wątpliwości lub problem ze zrozumieniem poszczególnych elementów w grze warto zapoznać się ze specjalną instrukcją do której każdy gracz może przejść klikając symbol „i”. Znajdują się tam wszystkie informacje związane z grą a także tabela wypłat poszczególnych układów.\nW jaki sposób grać w Zoom Roulette?\nObstawianie zakładów w Zoom Roulette gra jest niezwykle proste i wygląda podobnie jak w dowolnie innej wersji tej popularnej gry. Po lewej stronie ekranu znajduje się szereg żetonów od 1 do 250, a ty po prostu zaznacz, którego nominału chcesz użyć. Następnie najedź kursorem na stół i wybierz to co chcesz obstawić, mogą to być konkretne sekcje na stole, numery czy kolor, ty decydujesz co chcesz grać w danym momencie. Pomocne jest, że numery na stole będą podświetlone na żółto, aby ułatwić cały proces dokonywania zakładów. Warto wspomnieć, że w górnej części ekrany znajduje się specjalna plansza do obstawiania, możesz z niej skorzystać aby usprawnić cały proces zakładów. Elementy które chcesz obstawić będą się automatycznie podświetlać na głównym stole do gry.\nPo zakończeniu rundy możesz wyczyścić stół, powtórzyć swój ostatni zakład lub zdublować ostatni zakład po prostu klikając odpowiednie przyciski. Gdy będziesz gotowy, naciśnij przycisk spin aby przejść do kolejnej rundy. Aby jeszcze bardziej przybliżyć i ułatwić grę w Zoom Roulette hazardowa przygotowaliśmy poradnik z opisem przycisków dostępnych w grze:\nPasek do wyboru stawki – na samym dole znajdziemy pasek z wyszczególnionym walorami monet, gracz musi dobrać stawkę którą chce obstawić na kolejny zakład.\nDouble – symbol oznaczający zdublowanie ostatniego zakładu.\nSpin – rozpoczęcie gry, zakręcenie kołem do ruletki.\nClear – wyczyszczenie stołu ze wszystkich zakładów.\nUndo – Cofnięcie ostatniego ruchu na stole.\n„i” – Przejście do tabeli wypłat oraz instrukcji i zasad gry w tę wersję ruletki online.\nZoom Roulette online to europejska wersja ruletki która charakteryzuje się większym prawdopodobieństwem wygranej. W tym przypadku ruletka posiada RTP na poziomie 97,3% co stawia tę grę w czołówce jeżeli chodzi o wszystkie gry hazardowe dostępne w polskich kasynach. Możliwe jest jednak zwiększenie swoich szans na zwycięstwo wykorzystując różnego rodzaju strategie. Jedną z najpopularniejszych którą warto zastosować jest strategia Martingale. Jest to prosta strategia która opiera się na niskich zakładach. Na samym początku gracz musi obstawić mały zakład na jeden z wymienionych typów zakładów:\nNastępnie po wygranej należy obstawić ten sam zakład, w przypadku porażki należy zdublować nasz zakład, gra się aż do skutku w przypadku porażki. W przypadku wygranej gracz odejmuje pierwotny zakład od całkowitej kwoty i obstawia tak jak na początku czyli niskimi kwotami. Jest to tylko jedna z wielu strategii dostępnych w europejskiej wersji ruletki. Warto sprawdzić i przetestować tę która najlepiej będzie odpowiadała naszemu stylowi gry i charakterowi.\nNasza opinia o grze w Zoom Roulette\nJest to bardzo aktualna i nowoczesna wersja ruletki, idealna do gry na prawdziwe pieniądze . Dzięki zastosowaniu najnowszych technologii HTML5 gra jest responsywna na urządzeniach mobilnych bez różnicy jaki system używamy. Efekt „Zoom” czyli powiększenia miejsca w którym piłeczka się zatrzymała, oznacza, że łatwo jest sprawdzić, który numer wygrał, nawet na urządzeniach z małym ekranem. Zasadniczo jest to standardowa wersja gry w ruletkę których wiele w internecie, grafika jest bardzo nowoczesna i kolorowa, wszystko wygląda bardzo estetycznie i nie przytłacza. Jeżeli zastanawiasz się czy spróbować swoich sił w produkcji przygotowanej przez Betsoft, możesz skorzystać z wersji demo która jest dostępna na naszej stronie bez rejestracji.\nGdzie możliwe jest zagranie w Zoom Roulette za darmo?\nMożesz zagrać w Zoom Roulette bezpośrednio na naszej stronie całkowicie za darmo. Większość kasyn również daje możliwość przetestowania tej gry na początku całkowicie za darmo w wersji Zoom Roulette demo.\nCzy wszystkie kasyna udostępniają możliwość gry w Zoom Roulette gra online?\nNie! Oczywiście nie wszystkie kasyna mają w swojej ofercie Zoom Roulette. Sprawdź dokładnie portfolio gier przed rejestracją w wybranym kasynie. Możesz również skorzystać z listy kasyn dostępnej na naszej stronie.\nW jaki sposób możliwe jest wygranie prawdziwych pieniędzy grając w Zoom Roulette online?\nJedynym sposobem na wygranie prawdziwych pieniędzy w Zoom Roulette casino jest rejestracja w kasynie online, dokonanie depozytu i rozpoczęcie gry z wykorzystaniem realnych środków.\nCzy możliwe jest granie w Zoom Roulette na telefonie?\nTak! Deweloper Betsoft stworzył Zoom Roulette internetowa z wykorzystaniem najnowszych technologii które umożliwiają grę na dowolnym urządzeniu mobilnym. Jedynym warunkiem koniecznym do spełnienia jest stały dostęp do internetu.


Olsztyńskie lotnisko na rok 2019: Kraków i Lwów -\nW rozkładzie lotów Portu Lotniczego Olsztyn-Mazury w Szymanach na 2019 rok, znajdą się stałe, utrzymujące zainteresowanie pasażerów, połączenia do Londynu Luton, Londynu Stansted oraz Dortmundu.Wraz z rozpoczęciem sezonu letniego w kwietniu, do siatki połączeń mazurskiego lotniska dołączą dwa kierunki realizowane przez Polskie Linie Lotnicze LOT:nowe połączenie do Krakowa powrac\nJesteś tutaj: Infoair / Przewoźnicy / Olsztyńskie lotnisko na rok 2019: Kraków i Lwów\nOlsztyńskie lotnisko na rok 2019: Kraków i Lwów\nInfoAir.pl - Opublikowano: 06.02.2019 16:30:49\nW rozkładzie lotów Portu Lotniczego Olsztyn-Mazury w Szymanach na 2019 rok, znajdą się stałe, utrzymujące zainteresowanie pasażerów, połączenia do Londynu Luton, Londynu Stansted oraz Dortmundu.\nWraz z rozpoczęciem sezonu letniego w kwietniu, do siatki połączeń mazurskiego lotniska dołączą dwa kierunki realizowane przez Polskie Linie Lotnicze LOT:\nnowe połączenie do Krakowa\npowracające rejsy do Lwowa, które cieszyły się dużą popularnością w sezonie letnim 2018.\nPasażerowie będą mogli skorzystać z bezpośredniego połączenia do Krakowa dwa razy w tygodniu - w czwartki i niedziele, natomiast do Lwowa - we wtorki i soboty.\nCzarter i GA\nW sezonie letnim, powrócą również loty czarterowe z Portu Lotniczego Olsztyn-Mazury do Burgas, realizowane przez jedno z największych biur turystycznych w kraju - Neckermann Polska. Pasażerowie będą mogli dotrzeć nad bułgarskie wybrzeże z wylotem z Mazur w każdą niedzielę w okresie od 9 czerwca do 15 września 2019 r.\nPort Lotniczy Olsztyn-Mazury jako lotnisko przyjazne ruchowi General Aviation, przygotował również ofertą dedykowaną użytkownikom samolotów prywatnych w ruchu krajowym oraz międzynarodowym. Pakiet GA Premium został stworzony z myślą o pasażerach biznesowych, ceniących sobie szybkie i komfortowe podróżowanie na najwyższym poziomie.\nDzięki nowej usłudze, pasażerowie będą mogli skorzystać z priorytetowej odprawy na lotnisku w asyście wykwalifikowanego personelu portu oraz przy zachowaniu najwyższych standardów bezpieczeństwa.


Na mapach: 52°40′19,69″N 18°19′37,93″E/52,672136 18,327203\nMysia Wieża – ceglana, ośmioboczna wieża o wysokości 32 metrów, znajdująca się w Kruszwicy, na Półwyspie Rzępowskim jeziora Gopło. Ciekawostką jej architektury jest to, że w środku jest okrągła, oraz to, że dziury, które znajdują się na jej ścianie, nie są otworami okiennymi, ale śladami po rusztowaniu. Wieża stanowi pozostałość zamku w Kruszwicy, zbudowanego przez króla Kazimierza Wielkiego około 1350 roku. Początkowo był warownią, która miała strzec Kruszwicy przed Krzyżakami. Następnie, po upadku tego zakonu, stał się siedzibą kruszwickiej kasztelanii i starostwa. Został zniszczony (wysadzony) przez Szwedów w 1657 roku; wcześniej przez dwa lata był przez nich okupowany. Wieża ocalała i od 1895 roku jest atrakcją turystyczną Kruszwicy i punktem widokowym. Z jej szczytu przy dobrej widoczności można dostrzec Inowrocław, Strzelno, Radziejów.\nMysia Wieża na litografii Napoleona Ordy (1880)\nMysia Wieża na stronach PTTK\nMysia wieża na stronach Gminy Kruszwica\nArchiwalne widoki wieży w bibliotece Polona\nTę stronę ostatnio edytowano 27 wrz 2021, 21:24.


Dieta, która uchroni cię przed rakiem i zapewni ci dobre samopoczucie. Rak to jeden z najbardziej powszechnych problemów współczesnych społeczeństw. Badania wykazały, że co czwarta osoba zachoruje kiedyś na nowotwór złośliwy. Niestety nie istnieją obecnie żadne w pełni skuteczne terapie. Dlatego tak ważna jest profilaktyka. Powinniśmy wieść pogodne życie, uprawiać sport, dbać o związki i stosować właściwą dietę. Jedzenie jest bowiem jednym z na...\nPrawdziwa historia jednego człowieka, który zmienił życie grupy dzieci specjalnej troski. Wzruszające wspomnienia mężczyzny, który prowadził przedszkole dla dzieci z niepełnosprawnością fizyczną i intelektualną. Gdy Shane Dunphy zaczynał pracę w ośrodku wychowawczym dla dzieci Małe Urwisy, nie miał pojęcia, z czym przyjdzie mu się zmierzyć. Od wielu lat nie pracował w instytucjach opieki przedszkolnej, a gdy przybył na miejsce, od razu się okazał...\nDotychczas na polskim rynku nie było takiej książki! To opowieść sędziego piłkarskiego Marka Halseya, który przez ponad 20 lat sędziował w Premiere League, poznał największe gwiazdy ligi angielskiej, wszystkich menedżerów oraz zaprzyjaźnił się z José Mourinho. Opowiada o wszystkich sztuczkach piłkarzy, menedżerów i innych działaczy próbujących wpływać na obiektywizm sędziego, a także o swojej osobistej historii, zwycięskiej walce z rakiem i o ty...\n1. miejsce na liście autorów najlepiej sprzedających się książek według New York Timesa. Lady Camilla wie, jaki prezent chciałaby dostać na święta – oświadczyny przystojnego księcia. Wymarzony kandydat na męża chciałby zaś spędzić Boże Narodzenie w gronie tradycyjnej angielskiej rodziny. Camilla nie zamierza przedstawiać księciu swoich wyjątkowo dziwacznych krewnych i przyjaciół domu. Decyduje się wynająć aktorów, którzy perfekcyjnie odegrają rol...\nKuchnia kobiet to opowieść znanej dziennikarki o rodzinie, przyjaciółkach i znajomych, których sztuka kulinarna stała się dla niej inspiracją do własnych poszukiwań. Fascynująca historia kobiet i ich kulinarnych upodobań, która udowadnia, że jedzenie to nie tylko konieczność, ale jedna z czystych radości życia. Nić wspomnień i anegdot przeplata się tu z przepisami zaczerpniętymi z różnych źródeł: cennego notatnika kulinarnego babci Ziuty, receptu...\nAutobiografia holenderskiego piłkarza, aktualnie asystenta trenera reprezentacji Holandii. Jeden z najbardziej intrygujących i tajemniczych gwiazdorów piłki nożnej zdradza sekrety na temat swojego życia i kariery. Do historii przeszedł jego gol strzelony na mundialu we Francji w ostatniej minucie ćwierćfinałowego spotkania z Argentyną. Przez kibiców Arsenalu został okrzyknięty najlepszym strzałem w historii klubu....\nSklep internetowy, który całkowicie zmienił zachowanie konsumenta. Co kryje się za spektakularnym sukcesem Zalando? Hagen Seidel przeprowadził szereg wywiadów z naukowcami, menedżerami uznanych firm odzieżowych oraz ekspertami modowymi, szukając odpowiedzi na pytanie: Jak w ciągu jednego roku Zalando uzyskało obrót na poziomie pół miliarda euro? Książka przedstawia fachowo przygotowaną analizę kulisów powstania i funkcjonowania Zalando....\nOdkryj świat Red Bulla! Pierwsza na rynku książka opisująca historię firmy Red Bull oraz jego założyciela Dietricha Mateschitza, jednego z największych sukcesów finansowych na świecie! Firma Red Bull ma 70-procentowy udział w światowym rynku napojów energetycznych. Od początku swojej działalności sponsoruje sporty ekstremalne oraz organizuje różnego rodzaju imprezy. Autor, na podstawie licznych rozmów w tle, oferuje dogłębną analizę fascynującego...


Polityka prywatności – PB8 Member of Autopart Inc.\nNiniejszy dokumenty zatytułowany „Polityka prywatności” ma za zadanie stanowić mapę wymogów, zasad i regulacji ochrony danych osobowych w PB8. Jej treść została przygotowana w trosce o należyte postępowanie, zgodni z obowiązującymi przepisami prawnymi, tj. ustawa z dnia 10 maja 2018r. o ochronie danych osobowych oraz Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE („RODO”). Z tego względu, w niniejszym dokumencie informujemy o podstawach prawnych przetwarzania danych osobowych, sposobach ich zbierania i wykorzystywania\nDane osobowe to informacje, które pozwalają zidentyfikować osobę fizyczną. Należą do nich np. imię i nazwisko, numer telefonu, adres poczty elektronicznej itp. PB8 przetwarza dane osobowe użytkowników strony www, a także klientów i kontrahentów. Dane te są gromadzone w celach sprzedażowych i marketingowych, a ich przetwarzanie oznacza w zasadzie każdą czynność, która jest na nich wykonywana – zbieranie, przechowywanie, utrwalanie, porządkowanie, modyfikowanie, przeglądanie, wykorzystywanie, udostępnianie, ograniczanie, usuwanie lub niszczenie.\nNiniejsza polityka prywatności ma zastosowanie do wszystkich przypadków, w których Pb8 Sp. z o.o. jest administratorem danych osobowych. Dotyczy to przypadków, w których Pb8 przetwarza dane pozyskane w drodze osobistych kontaktów, poprzez stronę www lub w drodze innych relacji handlowych i marketingowych. Pb8 realizuje obowiązki informacyjne we wszystkich wymienionych przypadkach.\nAdministratorem danych osobowych jest Pb8 Sp. z o.o., z siedzibą w Mielcu (39-300) przy ul. Sienkiewicza 1, wpisana do Rejestru Przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Rzeszowie, XII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000536289, NIP: 817-21-76-858, kapitał zakładowy: 105 000,00 zł (wpłacony w całości). Firma wyznaczyła Inspektora Ochrony Danych Osobowych, z którym można kontaktować się drogą elektroniczną: pb8@pb8.pl\nJako administrator danych dokładamy wszelkich starań, by zbierać jedynie niezbędne dane, gwarantujące nam należyte świadczenie usług sprzedażowych i marketingowych. Poniżej przedstawiamy sytuacje, w których użytkownik naszej strony internetowej udostępnia nam informacje o sobie oraz określamy sposoby postępowania z tymi informacjami. Naszym celem jest transparentność działań w tym zakresie. Przetwarzanie danych osobowych osób odwiedzających stronę internetową www.pb8.pl\nOsoby fizyczne odwiedzające stronę www.pb8.pl mają kontrolę nad danymi osobowymi, które nam podają. Strona internetowa ogranicza zbieranie i wykorzystywanie informacji o ich użytkownikach do niezbędnego minimum, wymaganego do świadczenia na ich rzecz usług na pożądanym poziomie, stosownie do art. 18 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną.\nW ograniczonym zakresie możemy zbierać dane osobowe automatycznie za pośrednictwem plików cookies znajdujących się na naszej stronie internetowej. Cookies to małe pliki tekstowe zapisywane na komputerze użytkownika lub innym urządzeniu mobilnym, w czasie korzystania przez niego z serwisów internetowych. Pliki te służą m.in. korzystaniu z różnych funkcji przewidzianych na danej stronie internetowej lub potwierdzeniu, że dany użytkownik widział określone treści z danej witryny internetowej. Wśród plików cookies wyróżnić możne te, które są niezbędne do działania serwisu. Należące do tej kategorii pliki cookies wykorzystywane są, aby zapewnić:\nKolejna kategoria plików cookies, to pliki, które wprawdzie nie są niezbędne do korzystania z Serwisu, ale ułatwiają korzystanie z niego . Wykorzystuje się je, aby umożliwić:\nprawidłową pracę wyszukiwarek i zapamiętanie ostatnio wybranej kategorii w produkcie;\nPB8 korzysta też z usług podmiotów trzecich, których lista stale zmienia się, a które wykorzystują pliki cookies w następujących celach:\nmonitorowanie ruchu na stronie WWW;\nzbieranie anonimowych, zbiorczych statystyk, które pozwalają nam zrozumieć, w jaki sposób użytkownicy korzystają z naszej strony internetowej\nUżytkownik może zarządzać plikami cookies wykorzystywanymi przez Pb8 lub przez jakichkolwiek innych zewnętrznych dostawców, zmieniając ustawienia swojej przeglądarki internetowej. Jednocześnie informujemy, że identyfikowanie za pomocą plików cookies dotyczy także osób fizycznych, zainteresowanych firmą lub ofertą Pb8.\nZbieramy informacje dotyczące korzystania z Serwisów przez jego użytkowników oraz ich adresy IP w oparciu o analizę logów dostępowych. Informacje te wykorzystujemy w diagnozowaniu problemów związanych z pracą serwera, analizą ewentualnych naruszeń bezpieczeństwa oraz w zarządzaniu stroną WWW. Adres IP jest wykorzystywany przez nas nadto w celach statystycznych, tj. do gromadzenia i analizy danych demograficznych osób odwiedzających witrynę (np. informacji o regionie, z którego nastąpiło połączenie).\nW Formularzu kontaktowym zbieramy bardziej szczegółowe informacje o użytkownikach, takie jak adresy poczty elektronicznej, lub nazwa firmy, z której zapytanie ofertowe jest kierowane. Pozyskane w ten sposób informacje trafiają do działu handlowego i są zabezpieczone tak, jak dane wszystkich klientów – z wykorzystaniem systemu Soft LAB administrowanego przez Asseco – Pb8 posiada stosowne zabezpieczenia i umowy regulujące przetwarzanie danych przez tego zewnętrznego dostawcę.\nStrona internetowa Pb8 daje także możliwość wysłania aplikacji w celach rekrutacyjnych. Jednocześnie Pb8 jako administrator pozyskanych w ten sposób danych dba o ich bezpieczeństwo w sposób regulowany przepisami prawa, w tym rozporządzeniem RODO.\nInformacje, które gromadzimy w związku z korzystaniem z naszej strony internetowej mogą być przetwarzane w sposób zautomatyzowany, jednakże nie będzie to wywoływać wobec osoby fizycznej żadnych skutków prawnych lub w podobny sposób istotnie wpływać na jej sytuację.\nW przypadku przetwarzania danych osobowych w związku z korzystaniem przez użytkowników z serwisu www.pb8.pl możemy mieć do czynienia z różnymi rodzajami podstaw prawnych przetwarzania, w zależności od kategorii danych osobowych, które przetwarzamy i celu przetwarzania. I tak na przykład:\ndane osobowe osób odwiedzających nasze strony internetowe przetwarzamy na podstawie prawnie uzasadnionego interesu administratora danych (art. 6 ust. 1 lit. f RODO);\ndane osobowe osób, które wypełniają formularz internetowy przetwarzamy, ponieważ jest to niezbędne dla celu wykonania przedstawienia oferty lub sporządzenia umowy (art. 6 ust. 1 lit. b RODO);\ndane osób składających aplikację w celach rekrutacyjnych przetwarzamy, by skontaktować się w sprawie procesu rekrutacyjnego (art. 6 ust. 1 lit. b RODO);\n*Zwracamy się z prośbą o niepodawanie za pośrednictwem stron internetowych informacji ze szczególnych kategorii danych osobowych (takich jak informacje o rasie czy pochodzeniu etnicznym, poglądach politycznych, przekonaniach religijnych lub filozoficznych, przynależności do związków zawodowych, informacje dotyczące zdrowia fizycznego lub psychicznego, dane genetyczne, dane biometryczne, informacje o życiu seksualnym czy orientacji seksualnej oraz przeszłości kryminalnej). W przypadku podania takich informacji z jakiegokolwiek powodu, będzie to oznaczać wyraźną zgodę na zbieranie przez nas i wykorzystywanie takich informacji w sposób określony w niniejszym dokumencie lub określony w miejscu, gdzie informacje te zostały ujawnione.\nprzepisy prawa wymagają od nas przetwarzania pewnych danych osobowych dla celów podatkowych i rachunkowych (art. 6 ust. 1 lit. c RODO).\nPowyższe dane gromadzimy w oparciu o zgodę użytkownika (art. 6 ust. 1 lit. a RODO), dokładając wszelkich starań w zapewnieniu bezpieczeństwa przechowywania i przetwarzania powierzonych informacji.\nPb8 przetwarza dane osobowe swoich klientów i potencjalnych klientów. Wśród tych danych mogą znajdować się również dane osobowe osób związanych z klientami Pb8 niebędącymi osobami fizycznymi (np. osoby kontaktowe). Dane osobowe tego rodzaju są przetwarzane w systemach informatycznych, którymi posługuje się Pb8. Dane osobowe przetwarzane na te potrzeby obejmują między innymi: imię i nazwisko, nazwę Firmy , stanowisko osoby kontaktowej, numer telefonu, adres e-mail lub inne służbowe dane kontaktowe. Nadto, w przypadku klientów, którzy zawarli z Pb8 umowy odpłatne, przetwarzamy również dane dotyczące płatności, w tym numery kart kredytowych, numery rachunków bankowych. Dane osobowe kontaktów biznesowych mogą być ujawnione stałym współpracownikom Pb8 stanowiącym jej siły handlowe i wykorzystywane przez nich w celu prowadzenia działalności handlowej Pb8.\nusprawiedliwionym interesie Pb8 jako administratora danych (np. w zakresie tworzenia bazy danych, czynności analitycznych i profilujących, w tym czynności dot. analizy korzystania z produktów, marketingu bezpośredniego produktów własnych, zabezpieczeniu dokumentacji na potrzeby obrony przed ewentualnymi roszczeniami lub na potrzeby dochodzenia roszczeń)\nusprawiedliwionym interesie Pb8 jako administratora danych (np. w zakresie tworzenia bazy danych, marketingu bezpośrednim produktów własnych)\nInformacje, które gromadzimy w związku z korzystaniem z naszego serwisu online mogą być przetwarzane w sposób zautomatyzowany (w tym w formie profilowania, ale również monitorowania sposobu korzystania z produktu online lub usługi), jednakże nie będzie to wywoływać wobec osoby fizycznej żadnych skutków prawnych lub w podobny sposób istotnie wpływać na jej sytuację.\nCzas, przez jaki możemy przetwarzać dane osobowe, jest uzależniony od podstawy prawnej stanowiącej legalną przesłankę przetwarzania danych osobowych. W obowiązujących w Pb8 politykach, w tym politykach dotyczących retencji danych, określamy, iż nigdy nie wolno nam przetwarzać danych osobowych ponad okres dłuższy niż wynika to z ww. podstaw prawnych. Stosownie do tego informujemy, że:\n1) w przypadku, gdy Pb8 przetwarza dane osobowe na podstawie zgody, okres przetwarzania trwa do momentu wycofania tej zgody przez użytkownika;\n2) w przypadku, gdy Pb8 przetwarza dane osobowe na podstawie uzasadnionego interesu administratora danych, okres przetwarzania trwa do momentu ustania ww. interesu (np. okres przedawnienia roszczeń cywilnoprawnych) lub do momentu wycofania zgody na przetwarzanie danych przez użytkownika.\n3) przypadku, gdy Pb8 przetwarza dane osobowe, ponieważ jest to konieczne z uwagi na obowiązujące przepisy prawa, okresy przetwarzania danych w tym celu określają te przepisy\nw zakresie ochrony danych, ich poufności i bezpieczeństwa. Umowy tego rodzaju zwane są umowami powierzenia przetwarzania danych osobowych, a Pb8 ma kontrolę nad tym, w jaki sposób i w jakim zakresie podmiot, któremu Pb8 powierzyła przetwarzanie określonych kategorii danych osobowych dane te przetwarza. W związku z powyższym wskazujemy, że odbiorcami danych osobowych, które Pb8 przetwarza jako administrator danych osobowych mogą być:\npodmioty świadczące usługi hostingowe na rzecz Pb8\npodmioty realizujące kampanie marketingowe lub sprzedażowe na rzecz Pb8\npozostali podwykonawcy Pb8, świadczący usługi z zakresu dostarczania oprogramowania, usługi serwisowania oprogramowania lub usługi medyczne, usługi świadczone przez agencje pracy tymczasowej, usługi czyszczenia i dostawy odzieży roboczej, ubezpieczeń , usługi badawczo-rozwojowe, z którego korzysta Pb8, a także dostawcy towarów, z pomocy których korzystamy\npodmioty świadczące usługi z zakresu badań ankietowych, w tym badań satysfakcji klienta\nDane osobowe nie są przekazywane do państw trzecich, tj. państw spoza Unii Europejskiej.\nOsoby fizyczne mają określone prawa dotyczące swoich danych osobowych, a Pb8 jako administrator danych odpowiada za realizację tych praw zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa. W przypadku chęci weryfikacji swoich danych osobowych, edycji, ograniczenia informacji lub chęci wycofania zgody należy skontaktować się Inspektorem Ochrony Danych Osobowych – pb8@pb8.pl . Pb8 zastrzega sobie prawo do weryfikacji tożsamości osoby ubiegającej się o dokonanie jakiejkolwiek czynności na danych będących w posiadaniu firmy.\nPrawa osób fizycznych w zarządzaniu swoimi danymi:\nprawo do wycofania swojej zgody na przetwarzanie danych\nCofnięcie zgody na przetwarzanie nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.\nJeśli uważasz, że dane przetwarzane są niezgodnie z prawem, masz prawo wnieść skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.\nPracownicy Pb8 są do Państwa do dyspozycji w sprawie jakichkolwiek wątpliwości. Dołożymy wszelkich starań by jak najszybciej zareagować na Państwa pytania, niejasności i skargi. Wszelkie otrzymane skargi i prośby zostaną rozpatrzone.\nZapraszamy także do kontaktu bezpośredniego w siedzibie Firmy lub telefonicznie.\nPb8 S.p z o.o.ul. Sienkiewicza 139-300 Mielec\nTelefon: 17 250 66 77\nZobowiązujemy się do regularnego przeglądu niniejszej Polityki prywatności i jej zmiany w sytuacji, gdy okaże się to niezbędne lub pożądane z uwagi na nowe przepisy prawa lub zarządzenia właściwych instytucji.\nOstatnia aktualizacja niniejszego dokumentu miała miejsce dnia 23.05.2018 r.


Bez negowania zdrowie powinno być niezwykle ważne dla każdego z nas. Każdy człowiek, który myśli poważnie o należytym samopoczuciu oraz stosownej kondycji ma obowiązek zdawać sobie sprawę z tego właśnie faktu. Każdy więc, kto pragnie zachować na długie lata witalność powinien zdać sobie sprawę z tego, że niezaprzeczalnie dużo będzie zależało od sposobu jego żywienia. Bez wątpienia każdy człowiek powinien zastanowić się nad tym czy aby na pewno nie oddać większej uwagi na to co je. Konsumowanie jest dla nas niesamowicie ważne. Na pewno każdy człowiek ma obowiązek wiedzieć, że bez względu od trybu życia powinniśmy stosować godziwą dla nas dietę, która dostarczy nam wszystkich niezbędnych czynników pokarmowych. Sprawdź http://drpelc.pl/platki-drozdzowe/166-platki-drozdzowe-250g-drozdze-nieaktywne-ekogram-zielonki.html. Bez wątpienia każdy z nas powinien zdawać sobie z tego sprawę. Jeśli będziemy świadomi takiego stanu rzeczy, na pewno będziemy w stanie niesłychanie prędko zmienić swoją postawę. To właśnie dzięki temu zrozumiemy finalnie, że zdrowie powinno być w stworzonym przez nas życiu czymś priorytetowym. Bez zaprzeczania niestety niezmiernie wielokrotnie tego nie dostrzegamy.


Jak urząd egzekwuje nakaz rozbiórki\nPrawo budowlane nie jest już dziś tak rygorystyczne jak półtora roku temu, ale nadal przewiduje możliwość wydania nakazu rozbiórki. Poza tym przepisy upoważniają inspektoraty nadzoru budowlanego do egzekwowania takiego nakazu.\nPrawo do zabudowy własnej nieruchomości gruntowej podlega licznym ograniczeniom. Inwestycja musi być zgodna z planem miejscowym i przepisami technicznymi. Ponadto przed jej rozpoczęciem trzeba załatwić odpowiednie formalności – uzyskać pozwolenie na budowę lub zgłosić zamiar budowy (zależnie od rodzaju inwestycji). W przeciwnym razie może być uznana za samowolę budowlaną.\nNa straży przepisów budowlanych stoi uprawniony do tego urząd – inspektorat nadzoru budowlanego. Inspektorzy mają obowiązek badania zgodności inwestycji z przepisami o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym oraz warunkach technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie. Mają oni prawo wejść na teren budowy i skontrolować przebieg (w tym dokumentację) inwestycji. Jeśli mamy do czynienia z samowolą, kontrola skończy się czasowym wstrzymaniem budowy albo nawet nakazem rozbiórki.\nTermin wykonania nakazu\nZdarza się, że organ wydający decyzję o rozbiórce obiektu określi, do kiedy najpóźniej ma być wykonana. Jednakże zgodnie z orzecznictwem Naczelnego Sądu Administracyjnego określenie w decyzji terminu rozbiórki obiektu budowlanego nie znajduje podstawy w przepisach ustawy Prawo budowlane (patrz wyroki NSA IV SA 1160/97 1995.10.15; NSA IV SA 2776/98 1999.08.06), bowiem przepisy na temat takiego terminu milczą.\nZ kolei jeżeli w decyzji brak jest wskazania, do kiedy trzeba obiekt rozebrać, nie należy sądzić, że można odwlekać jej wykonanie. Otóż decyzja nakazująca rozbiórkę podlega wykonaniu z dniem, w którym stała się ostateczna, czyli po upływie terminu do wniesienia odwołania. Oznacza to, że w momencie uprawomocnienia się decyzji o nakazie rozbiórki obiekt budowlany (lub jego część) powinien być rozebrany, niezwłocznie adekwatnie do możliwości technicznych wykonania prac rozbiórkowych.\nJeśli rozbiórki nie dokonał dobrowolnie adresat decyzji, właściwy organ powinien podjąć czynności zmierzające do zastosowania środków egzekucyjnych zgodnie z ustawą o postępowaniu egzekucyjnym w administracji (wyrok NSA IV SA 1502/97).\nPostępowanie egzekucyjne wszczyna z urzędu uprawniony do tego organ, czyli powiatowy inspektor nadzoru budowlanego. Najpierw przesyła osobie zobowiązanej do wykonania nakazu rozbiórki pisemne upomnienie zawierające wezwanie do wykonania obowiązku z zagrożeniem skierowania sprawy na drogę postępowania egzekucyjnego, chyba że przepisy szczególne inaczej stanowią. Postępowanie egzekucyjne może być wszczęte dopiero po upływie siedmiu dni od dnia doręczenia tego upomnienia. Jeśli upomnienie nie poskutkuje, organ egzekucyjny może zastosować:\n- grzywnę w celu przymuszenia;\n- wykonanie zastępcze.\nNakłada się ją między innymi wtedy, gdy egzekucja dotyczy wykonania jakiejś czynności. Może być nakładana zarówno na osoby fizyczne, jak i prawne, a także na jednostki organizacyjne nieposiadające osobowości prawnej. Gdy zobowiązanym jest osoba fizyczna działająca przez ustawowego przedstawiciela albo osoba prawna (firma), grzywnę nakłada się na takiego przedstawiciela lub osobę, do której należy bezpośrednie czuwanie nad wykonywaniem egzekwowanych obowiązków. Przykładowo, jeśli inwestorem jest osoba ubezwłasnowolniona lub małoletnia (obiekt został wzniesiony na należącej do takiej osoby działce), grzywnę nakłada się na opiekuna lub rodzica właściciela. W przypadku osób prawnych grzywną ukarany będzie na przykład prezes spółki lub dyrektor przedsiębiorstwa albo osoba, która została przez nich wyznaczona i w zakresie swoich obowiązków miała pieczę i odpowiadała za przebieg inwestycji budowlanej (kierownik budowy), a zatem i dopilnowanie wykonania nakazu rozbiórki. Jeśli nałożenie grzywny w stosunku do tych osób byłoby nieskuteczne, organ egzekucyjny może jednocześnie nałożyć grzywnę na osobę prawną jako na podmiot mający osobowość prawną i mogący być uczestnikiem postępowania egzekucyjnego.\nWysokość grzywny nakładanej w przypadku obowiązku przymusowej rozbiórki budynku lub jego części stanowi iloczyn powierzchni zabudowy budynku lub jego części objętego nakazem przymusowej rozbiórki i 1/5 ceny 1 m² powierzchni użytkowej budynku mieszkalnego ustalonej przez ministra właściwego do spraw administracji publicznej do obliczania premii gwarancyjnej dla posiadaczy oszczędnościowych książeczek mieszkaniowych, obowiązującej w kwartale, w którym grzywna jest nakładana. Cena 1 m² powierzchni użytkowej budynku mieszkalnego za II kwartał 2004 r. wynosi 2562 zł.\nOczywiście na postanowienie o nałożeniu grzywny służy zobowiązanemu prawo zgłoszenia zarzutów i wniesienia do wojewódzkiego inspektora nadzoru budowlanego zażalenia w terminie siedmiu dni od daty doręczenia lub ogłoszenia postanowienia.\nUwaga! W przypadku egzekucji nakazu rozbiórki grzywna w celu przymuszenia może być nałożona tylko raz. Jest to wyjątek od ogólnej zasady zawartej w ustawie o postępowaniu egzekucyjnym w administracji, że grzywna w celu przymuszenia może być nakładana wielokrotnie. Nieuiszczona w terminie grzywna podlega ściągnięciu w trybie egzekucji należności pieniężnych zgodnie z przepisami ustawy o postępowaniu egzekucyjnym w administracji, czyli przez komornika (na przykład przez zajęcie wynagrodzenia lub rachunku bankowego).\nWarto zaznaczyć, iż obowiązek uiszczenia nałożonych grzywien nie przechodzi na spadkobierców lub następców prawnych zobowiązanego, gdyż jest to obowiązek o charakterze osobistym, co powoduje, iż wygasa on z chwilą śmierci zobowiązanego. Nie oznacza to jednak, że obowiązek wykonania nakazu rozbiórki też wygaśnie wraz ze śmiercią zobowiązanego. Ten obowiązek przejdzie na spadkobierców czy następców prawnych. Organ egzekucyjny w celu przymuszenia może zatem znów nałożyć grzywnę na nowych właścicieli obiektu przeznaczonego do rozbiórki albo orzec wykonanie zastępcze na koszt nabywcy inwestycji.\nWykonanie rozbiórki dopiero po nałożeniu grzywny może spowodować wydanie przez organ egzekucyjny postanowienia o umorzeniu grzywny, jeśli zainteresowany wystąpi z takim wnioskiem. Organ egzekucyjny nie będzie bowiem działał z urzędu. Na odmowę umorzenia grzywny przysługuje zażalenie w terminie siedmiu dni.\nStosuje się je wtedy, gdy egzekucja dotyczy obowiązku wykonania czynności, którą można zlecić innej osobie do wykonania za zobowiązanego i na jego koszt.\nTo organ egzekucyjny ocenia, który ze środków egzekucyjnych będzie skuteczniejszy w danym przypadku. Na pewno gdy inwestor jest oporny w wykonywaniu nakazu rozbiórki obiektu budowlanego lub jego części, a inwestycja zagraża życiu lub zdrowiu ludzkiemu, organ egzekucyjny orzeknie wykonanie zastępcze w celu jak najszybszego zlikwidowania zagrożenia. Jest to tym bardziej uzasadnione, że w razie powstania ewentualnej szkody (na przykład zawalenia się balkonu usytuowanego nad ulicą) poszkodowany może dochodzić odszkodowania i od właściciela, i skarbu państwa (wyrok SN z 02.06.1972 r. opubl. I CR 42/72 – OSNCP 1973, nr 3, poz. 44).\nOczywiście przy wyborze środka egzekucyjnego organ egzekucyjny powinien ustalić, jaka jest sytuacja materialna zobowiązanego, bo może być tak, że nie będzie on miał środków, aby ponieść koszty wykonania zastępczego, ale mógłby własnymi siłami wykonać rozbiórkę.\nOrgan egzekucyjny może wydać postanowienie wzywające zobowiązanego do wpłacenia zaliczek na koszty wykonania zastępczego oraz do dostarczenia dokumentacji, materiałów lub środków transportu.\nUrząd musi powiadomić zobowiązanego, kto został wyznaczony do wykonania zastępczego. Wykonawca ten odpowiada wobec zobowiązanego za rzetelne wykonanie robót, celowe zużycie materiałów dostarczonych przez zobowiązanego oraz prawidłowe korzystanie z jego środków przewozowych. Oznacza to, że jeśli rozbiórka będzie źle wykonana lub powstaną w związku z tym jakieś szkody, to zobowiązany (właściciel rozbieranego obiektu) może dochodzić swoich roszczeń bezpośrednio od wykonawcy. Zobowiązany ma prawo wglądu w czynności wykonawcy oraz zgłaszania do organu egzekucyjnego wniosków co do sposobu ich wykonywania. Może on również, nawet już w toku czynności egzekucyjnych, zgłosić do organu egzekucyjnego wniosek o zaniechanie dalszego stosowania wykonania zastępczego, jeżeli wykonawca na to się godzi, i zobowiązać się do samodzielnego wykonania obowiązku w terminie wskazanym przez organ egzekucyjny. Urząd może na to przystać, jeżeli uzna to oświadczenie za niebudzące wątpliwości. Może również uzależnić wyrażenie zgody od złożenia przez zobowiązanego zabezpieczenia wykonania egzekwowanego obowiązku w formie, jaką uzna za wskazaną (na przykład określonej kwoty złożonej w depozyt). Na postanowienie organu egzekucyjnego w sprawie wniosku o zaniechanie dalszego stosowania wykonania zastępczego zobowiązanemu również przysługuje zażalenie.\nGdy jednak wykonanie zastępcze zostanie zakończone przez wykonawcę, organ egzekucyjny przedstawi zobowiązanemu wykaz kosztów i wezwie go do zapłaty w określonym terminie. Jeśli kwota nie zostanie uiszczona, to będzie ściągana w trybie egzekucji ze świadczeń pieniężnych przez komornika.\nJak widać, organy nadzoru budowlanego mają prawną możliwość wyegzekwowania nakazu rozbiórki, choć nie zawsze z niej korzystają. Są jednak bardzo stanowcze, gdy obiekt stanowi zagrożenie dla życia lub zdrowia.\nPodstawa prawna:- ustawa z 7 lipca 1994 r. – Prawo budowlane (Dz. U. 2003 r. nr 207, poz. 2016 z późn. zm.)\n- ustawa z 17 czerwca 1966 r. o postępowaniu egzekucyjnym w administracji (Dz. U. 2002 r. nr 110, poz. 968 z późn. zm.)\nKiedy urząd może nakazać rozbiórkę?\nZgodnie z Prawem budowlanym nakaz rozbiórki może być wydany wtedy, gdy:\n- obiekt budowlany (lub jego część) został wybudowany bez pozwolenia na budowę i nie można go zalegalizować (na przykład jest sprzeczny z planem miejscowym) albo inwestor nie wykonał obowiązków związanych z legalizacją (nie dostarczył wymaganych dokumentów, nie wniósł opłaty legalizacyjnej);\n- obiekt jest budowany niezgodnie z warunkami pozwolenia na budowę lub zatwierdzonym projektem i inwestor nie doprowadził budowy do stanu zgodnego z prawem (nie dostarczył wymaganych dokumentów, nie przebudował obiektu tak, aby odpowiadał on warunkom technicznym);\n- obiekt jest nieprawidłowo utrzymany lub zagraża bezpieczeństwu, a właściciel nie chce wykonać remontu albo obiekt jest w tak złym stanie technicznym, że nie nadaje się do remontu.\nTa grzywna to nie żarty\nGrzywna przymuszająca do wykonania rozbiórki jest bardzo dolegliwa i, jak wskazują statystyki, skuteczna. Przykładowo, jeśli ciąży na nas niewykonany nakaz rozbiórki domu o powierzchni zabudowy 100 m², grzywna wyniesie 51 240 zł (100 x 2562 : 5).\nŹródło: Główny Urząd Nadzoru Budowlanego.


Tydzień 8: 10.09 – 16.09.2018 – Biegnę po 2:30\nTo był zdecydowanie najcięższy tydzień treningowy w przygotowaniach do maratonu w Amsterdamie. Na szczęście organizm był doskonale przygotowany na hardkor, który sam sobie zaserwowałem. Było dużo biegania i to naprawdę mocnego biegania! Zresztą zobaczcie sami:\nIlość kilometrów: 116 km\nWtorek (14 km I zakres + siłownia):\nLekki I zakres, bez większej historii. Po bieganiu półtoragodzinny trening na siłowni.\nŚroda (5 km I zakres + 5 km próg + 6 min trucht + 5 km próg + 6 min trucht + 2 km próg + 4 min trucht + 1 km w trupa + 2 km schłodzenie):\nŚrednie tempo: 4:16/km\nŚrednie tętno: 149 u/m\nKolejny mocny trening progowy zaliczony💪 Tym razem wpadło 4 km I zakres + 5 km progowo😌 + 1 km trucht + 5 km progowo😑 + 0,8 km trucht + 2 km progowo😫 + 0,6 km trucht + 1 km w trupa💀 + 2 km schłodzenia. Pierwsza piątka wyszła w około 17:45 (3:33/km) i biegło się na pełnym luzie cały odcinek. Aż zacząłem się zastanawiać, czy przypadkiem tempo nie było zbyt wolne, no ale tętno się zgadzało – 169 u/m średnia. Druga piątka w podobnym czasie, ale bolała już nieco bardziej, co widać po tętnie – 172 u/m średnia😇 2 km w podobnym tempie i ostatni kilometr w trupa pokonany w tempie ~3:19/km. Ten trening uznaję za najlepszy w tym sezonie, a w sumie to ostatnio wszystkie takie są😅 Forma rośnie jak na drożdżach, oby tak dalej‼\nCzwartek (14 km bieg regeneracyjny):\nŚrednie tempo: 4:46/km\nŚrednie tętno: 128 u/m\nBieg regeneracyjny po ciężkim środowym treningu. Tętno kosmicznie niskie pomimo wysokiej temperatury w tym dniu (27 C).\nPiątek: (10 km I zakres + 10 x 300 m podbiegi + 4 km I schłodzenie)\nŁączny dystans: 20 km\nPisząc ten wpis sam zastanawiam się jak ja dałem radę przetrwać tak ciężki tydzień. W piątek dołożyłem mocne podbiegi na odcinkach 300 m, przy łącznym dystansie 20 km, a to nie wszystko. W niedzielę czekał na mnie wielki finał tego tygodnia 🙂\nSobota (8 km I zakres + trening szybkości na odcinkach 100 i 200 metrowych):\nTrening na bieżni. Po 8 kilometrowej rozgrzewce w postaci I zakresu wykonałem trening szybkościowy. Najpierw zrobiłem 8 x 200m, GPS zarejestrował mi najszybsze tempo 2:29/km, ogień 🙂 Po dwusetkach zdjąłem buty i zrobiłem jeszcze na trawie 10 x 100 m przebieżek. Muszę przyznać, że bardzo lubię biegać na bosaka. Taki trening zdecydowanie poprawia technikę biegania, jak i wzmacnia mięśnie „izolowane” przez buty, ale przede wszystkim jest bardzo przyjemny 🙂\nNiedziela (33 km fartlek):\nŁączny dystans: 33 km\nŚrednie tętno: 145 u/m\nWielki finał tego tygodnia w postaci bardzo długiego fartleku. To jak dokładnie wyglądał ten trening zdradzić nie mogę ponieważ jest obarczony prawem autorskim 🙂 Powiem tylko tyle, że było naprawdę mocno! Był w tym zarówno długi drugi zakres, jak i odcinki na progu. Na szczęście nie byłem w tym osamotniony, ponieważ trening wykonałem razem z Brysiem, a do tego mieliśmy wsparcie na rowerze naszej wspaniałej wodzianki Anii 🙂 Ze względu na bardzo mocny cały tydzień nie zakładałem, że uda mi się wykonać cały ten trening. A na pewno nie chciałem rzeźbić i się zajeżdżać bo to by było bezsensu. Ustaliłem, że jak zacznie brakować mi prądu to po prostu się zatrzymam, ale jak się okazało nie było to konieczne. Trening wykonałem bez żadnego problemu, z rewelacyjnymi parametrami i tym miłym akcentem zakończyłem mój zdecydowanie najcięższy tydzień przygotowań do maratonu w Amsterdamie!\nbieganie PodsumowanieTygodnia PrzygotowanieDoMaratonu Raporty trening


Eksperci: szpiczak najbardziej kosztowną chorobą hematologiczną - Serwis Onkologia\nEksperci: szpiczak najbardziej kosztowną chorobą hematologiczną\nAutor: PAP Zbigniew Wojtasiński/Rynek Zdrowia • • 03 lutego 2017 15:26\nSpośród wszystkich nowotworów hematologicznych najwięcej środków przeznaczanych jest na leczenie szpiczaka, jednej z najczęstszych chorób układu krwiotwórczego - powiedzieli w piątek (3 lutego) eksperci podczas spotkania Polskiej Grupy Szpiczakowej w Warszawie.\nSzpiczak to jedna z najczęstszych chorób układu krwiotwórczego. Fot. archiwum\nWedług Fundacji Carita - Żyć ze Szpiczakiem, szpiczaka mnogiego co roku wykrywa się w Polsce u około 1500 osób, co stanowi zaledwie 1 proc. chorób nowotworowych. Jak zauważył dr hab. Artur Jurczyszyn z Katedry Hematologii Collegium Medicum UJ w Krakowie, to schorzenie stanowi "10 proc. nowotworów hematologicznych, jednak jeśli chodzi o koszty, to przeznacza się na jego leczenie aż 60 proc. wszystkich środków wydawanych na nowotwory układu krwiotwórczego".\nSpecjalista wyjaśnił PAP, że dane te dotyczą kosztów leczenia szpiczaka w Europie i USA. Wynikają one z tego, że leczenie tej choroby trwa wiele lat, wymaga stosowania wielu dość drogich leków oraz kosztownych przeszczepów szpiku kostnego.\n- Niektórzy pacjenci ze szpiczakiem żyją 10 i więcej lat, ale nie wiemy dlaczego - przyznał Artur Jurczyszyn. Najczęściej tak jest u chorych, którzy lepiej odpowiadają na leczenie i dłuższe są okresy między kolejnymi nawrotami choroby.\nJedyną metodą pozwalająca wyleczyć szpiczaka jest przeszczep szpiku kostnego pozyskanego od dawcy.\nAgata Tyczyńska z Gdyńskiego Centrum Onkologii powiedziała, że na szpiczaka najczęściej chorują osoby starsze - po 65. roku życia, ale w ostatnich latach zwiększa się odsetek pacjentów po 75. roku życia. W latach 2004-2008 stanowili oni 27 proc. wszystkich chorych, a w latach 2008-2012 odsetek ten zwiększył się do 37 proc. Co piąty chory ma co najmniej 80 lat.\n- Starsi pacjenci gorzej rokują, ponieważ na ogół są w gorszym stanie zdrowia, cierpią również na inne choroby, zażywają więcej leków, mają mniej wydolny organizm i wykazują gorszą sprawność psychoruchową - wyjaśniała Agata Tyczyńska. Przyznała, że decydujące znacznie ma jednak wiek biologicznych chorego, a nie jego wiek metrykalny.\nDr Jurczyszyn powiedział, że z reguły im młodszy pacjent ze szpiczakiem, tym lepsze uzyskuje się efekty leczenia i dłuższe są okresy jego przeżycia. Stosunkowo młodsi wiekiem pacjenci dłużej żyją również po przeszczepie szpiku, zarówno autologicznym (z własnych komórek krwiotwórczych) jak i allogenicznym (z pozyskanych od dawcy).\n- Na szpiczaka chorują nawet ludzi młodzi w wieku 20-40 lat, ale stanowią oni jedynie 2 proc. wszystkich pacjentów z tą chorobą - powiedział dr hab. Jurczyszyn. Niestety, chorują nawet kilkuletnie dzieci, choć w tej chorobie zdarza się to wyjątkowo rzadko. Na całym świcie zarejestrowano kilkadziesiąt takich przypadków. Dzieci znacznie częściej chorują na białaczki.\nKrakowski specjalista opisał przypadek 8-letniego chłopca ze szpiczakiem, który od czerwca 2016 r. leczony jest w Brazylii. W lutym 2017 r. ma być przeprowadzony u niego haploidentyczny przeszczep szpiku, czyli od dawcy tylko połowicznie dopasowanego do biorcy w zakresie ludzkich antygenów zgodności tkankowej (HLA - human leukocyte antigens).


W sobotę kolejny mecz siatkarzy BT Wózki MOS Wola w II lidze mężczyzn - Aktualności - MOS WOLA Warszawa\nW sobotę o godz.17,30 w hali MOS Wola przy ul. Rogalińskiej odbędzie się kolejny mecz II ligi mężczyzn, w którym siatkarze BT Wózki MOS Wola zagrają z AZS Politechniką Krakowską. Nasi siatkarze są aktualnie na trzecim miejscu w tabeli II ligi.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nZapraszamy kibiców dla których odbędzie się kolejne losowanie pamiątek klubowych.\nW związku z ogłoszeniem przez Prezydenta RP żałoby narodowej PZPS ogłosił komunikat, że mecze PLS, LSK oraz I i II ligi odbędą się , ale bez oprawy rozrywkowej.\nŻałoba narodowa trwa do soboty, do godz. 19,00.\nPlanowaliśmy przeniesienie meczu na godz.19,00 , ale zespół AZS Politechnika Krakowska prosił o wcześniejszy termin rozpoczęcia meczu, ponieważ ma już wykupione bilety powrotne na ostatni pociąg ekspresowy i miałby kłopoty z powrotem do Krakowa.\nZapraszamy naszych wiernych kibiców na kolejny mecz drużyny BT Wózki MOS Wola w II lidze. W związku z żałobą narodową nie będzie muzyki, prosimy o nieprzynoszenie bębna , trąbek czy piszczałek.\nDla kibiców przewidzieliśmy kolejne losowanie upominków klubowych.\nW czasie meczu BT Wózki MOS Wola - AZS Politechnika Krakowska będą do wylosowania:\nPrzypomnijmy, że siatkarze BT Wózki MOS Wola są aktualnie na III miejscu w tabeli:


O firmie - ALFACO\nWitaj na stronie ALFACO Polska Sp. z o.o. poświęconej produktom służącym monitorowaniu ciśnień. Posiadamy w ofercie produkty firmy BECK - 50 lat tradycji i doskonałej jakości wyrobów!\nWalter Beck założył dzisiejszą firmę BECK w 1957 roku i rozpoczął działalność od produkcji czujników poziomu wody do pralek domowych. Niedługo potem, opracował przeponę wyłącznika ciśnienia dla pierwszych w pełni zautomatyzowanych pralek do monitorowania poziomu wody. Nastąpił okres energicznego rozwoju, Beck stał się w czasie 1960 roku jednym ze światowych liderów produkcji wyłączników ciśnieniowych dla domowych aplikacji.\nW 1970, Beck zrezygnował z tego obszaru działalności i skoncentrował się na produkcji wyłączników ciśnieniowych do ekspresów do kawy.\nW 1977 firma Beck uczestniczyła w wygranej na ważną dostawę urządzeń do dializy. Był to pierwszy większy klient w branży medycznej. Tak więc Beck rozszerzył grupę swoich klientów o obszar zastosowań w przemyśle.\nW 1985 Beck zaprezentował pierwszy różnicowy wyłącznik ciśnieniowy do monitorowania pracy wentylatorów w układach ogrzewania gazowego. Od 1987 syn założyciela firmy, Rainer Beck, doprowadził rodzinną firmę do pozycji głównego producenta wyłączników ciśnieniowych do układów ogrzewania w Europie. Jako część strategicznej działalności jest skupienie się na elastycznej sprzedaży niszowej. Beck wycofał się z sektora grzewczego w 1993 roku.\nJuż na koniec 1980 roku Beck rozpoczął produkcję nastawnych różnicowych wyłączników ciśnienia dla systemów wentylacji i klimatyzacji i miał od początku znaczącą pozycję w Europie.\nJednak, główny nacisk działalności firmy Beck pozostał na wdrażanie i produkcję wyłączników i przekaźników ciśnieniowych w wielu różnych dziedzinach.\nAlfaco Polska Sp z o.o. to czołowy dystrybutor zintegrowanych rozwiązań w zakresie urządzeń chłodniczych, klimatyzacyjnych oraz wentylacyjnych. Portfolio firmy obejmuje wszystkie elementy składowe pozwalające na budowę kompletnych instalacji, oferujący tym samym gotowe rozwiązania dla Retailu.\nFirma prowadzi bezpośrednią działalność w Polsce, Czechach, Austrii i na Węgrzech. Jest strategicznym partnerem dystrybucyjnym dla światowych producentów HVAC/R, sprzedając ich produkty w Europie Środkowo Wschodniej do tysięcy partnerów handlowych. W stałej ofercie firmy znajduje się ponad 2000 produktów przeszło 20 marek z całego świata.\nJarosław Baranczenko - Prezes Zarządu\nGottfried Trunner - V-ce prezes Zarządu\nLaurenz Trunner - Członek Zarządu\nMirco Cauz - Członek Zarządu\nKatarzyna Proskień - Prokurent\nKapitał zakładowy 420 000 PLN\nRozpoczęliśmy swoją działalność w 1993 r. a obecnie jesteśmy jednym z największych dystrybutorów urządzeń chłodniczych i klimatyzacyjnych w Polsce. Od samego początku działalności postawiliśmy na nowe technologie i jakość oferowanych przez nas urządzeń. Naszą bazę stanowią specjaliści o wysokich kwalifikacjach, którzy cyklicznie wysyłani są na szkolenia zagraniczne. Dzięki sieci odbiorców i oddziałów docieramy do każdego zakątka kraju.\nJesteśmy bezpośrednim importerem czołowych światowych firm takich jak:\nCOPELAND, EMBRACO- sprężarki i agregaty skraplające\nCAREL - sterowniki elektroniczne dla chłodnictwa i klimatyzacji, nawilżacze\nALCO CONTROLS, BECK, SANHUA, CAREL - automatyka chłodnicza i elektroniczne sterowniki\nLG, GREE, MITSUBISHI ELECTRIC - klimatyzatory\nGUNTNER - chłodnice, wentylatorowe chłodnice i skraplacze\nMAXA - agregaty wody lodowej\nBPS - klimakonwektory\nFANCO - wentylatory\nCOPELAND, EMBRACO, FRIGA BOHN - agregaty skraplające\nGUNTNER, PPUCH TARCZYN, SWEP, FRIGA BOHN - chłodnice, skraplacze, wymienniki ciepła\nALCO CONTROLS, SANHUA, CAREL, SWEP - komponenty dla producentów pomp ciepła\nARIANNA - oświetlenie LED\nO firmie | Produkty | Dokumentacja | Kontakt |


Bawaria bada swoją brunatną przeszłość | Życie w Niemczech. Społeczeństwo, lifestyle, ciekawostki | DW | 06.03.2017\nBawaria bada swoją brunatną przeszłość\nProjekt badawczy ma stwierdzić, jak władze Bawarii po roku 1945 obchodziły się ze swoimi nazistowskimi zaszłościami.\nAlianci zastali kraj, którego administrację trzeba było budować od podstaw\nInstytut Historii Współczesnej (IfZ) w Monachium zbada nazistowską przeszłość dawnych urzędników bawarskich ministerstw i ważnych landowych instytucji. Jak poinformował szef instytutu IfZ Andreas Wirsching w poniedziałek (6.03.2017) w Monachium, w ramach tego projektu naukowcy mają zbadać, jak wielu urzędników mianowanych, mających nazistowską przeszłość, zajmowało także po roku 1945 wysokie stanowiska w państwowych władzach.\nProf. Andreas Wirsching: Projekt badawczy ma być czymś więcej niż tylko zestawieniem listy pracowników\n– Projekt badawczy ma być jednak czymś więcej niż tylko zestawieniem listy pracowników krajowych władz, którzy mieli legitymację NSDAP – zaznaczył kierujący projektem szef IfZ, dodając, że przypuszczalnie liczba ta będzie bardzo wymowna.\nPodobny projekt badawczy wykazał już, że 60 do 70 proc. urzędników mianowanych na stanowiskach kierowniczych w bawarskim Ministerstwie Spraw Wewnętrznych, którzy pracowali tam po wojnie, miało wcześniej legitymację nazistowskiej partii.\n– Jest to konkretna liczba, której nie można ani ukryć, ani zbyć milczeniem – podkreślił Wirsching.\nKonfrontacja z oprawcami\nNowy projekt badawczy ma zajmować się także indywidualnymi przypadkami – jak wyjaśnił historyk, podając na prezentacji projektu szereg drastycznych przykładów, jak na przykład mężczyzny ocalałego z Holocaustu, który na schodach prezydium policji natrafił na policjanta, który maltretował go w czasie wojny.\nTrzecia Rzesza upadła, ale ludzie pozostali. W czasach powojennych byli członkowie NSDAP robili kariery w administracji nowych Niemiec, nawet w MSW, jak pokazują najnowsze badania. (05.11.2015)\nDylemat Niemców. Co zrobić z architekturą III Rzeszy?\nCo robić z architekturą narodowego socjalizmu w stanie rozsypki, ale dającej świadectwo historii? Remont wielkiej trybuny „Zeppelin” w Norymberdze, gdzie odbywały się zjazdy nazistów, budzi spore kontrowersje. (10.05.2015)\nBadanie nazistowskiej przeszłości urzędów i instytucji\nPoczątki Republiki Federalnej Niemiec są owiane pewną tajemnicą. Wielu zastanawia się, jak antydemokratyczni politycy mogli zbudować demokratyczny kraj. Na to i podobne pytania odpowiada historyk Profesor Eckart Conze. (19.06.2012)\nPierwsze Centrum Dokumentacji Nazizmu w Monachium\n70 lat po klęsce nazizmu powstało w miejscu dawnej centrali NSDAP w Monachium pierwsze Centrum Dokumentacji, które ma informować m.in. o tym, dlaczego stolica Bawarii stała się kolebką nazistowskiej ideologii. (30.04.2015)\nNajpierw reprezentowali nazistowskie Niemcy, potem powojenne\nRząd niemiecki przez dziesiątki lat celowo odmawiał przyjęcia z rąk Amerykanów akt z czasów hitleryzmu, ponieważ obawiał się, że mogłyby ujawnić czołowych polityków niemieckich jako byłych członków NSDAP. I miał rację. (05.05.2013)\nPodał on także przykład jednego z Romów, który zwrócił się do krajowej placówki odszkodowawczej, zajmującej się zadośćuczynieniem dla ofiar narodowego socjalizmu. W urzędzie spotkał urzędnika, który w czasie wojny zarządził deportację jego rodziny. Urzędnik ten wydał potem decyzję stwierdzającą, że Romowi nie przysługuje żadne odszkodowanie.\nJak podkreślił Andreas Wirsching, w ramach projektu zostanie zbadana gigantyczna ilość materiałów źródłowych. W pierwszej fazie projektu naukowcy badać będą przeszłość Kancelarii Państwa, Ministerstwa Finansów, Krajowego Urzędu Kryminalnego i Urzędu Ochrony Konstytucji oraz instytucji publicznej służby zdrowia.\nW drugiej fazie naukowcy zajmą się przeszłością policji, Ministerstwa Kultury i Edukacji oraz dyrektorów bawarskich gimnazjów. Projekt rozłożony jest w czasie na sześć lat.\nJuż w połowie roku 2013 bawarski Landtag, z inicjatywy klubu parlamentarnego Zielonych, uchwalił naukowe rozpracowanie domniemanej przeszłości nazistowskiej członków rządu krajowego Bawarii, pracowników Kancelarii Państwa, ministerstw oraz innych najważniejszych instytucji landowych. Rząd Bawarii asygnuje na cel badań 1,8 mln euro, jak poinformował bawarski minister kultury Ludwig Spaenle (CSU).\nSłowa kluczowe historia, NSDAP, Bawaria, przeszłość, rozprawa z przeszłością\nPolsko-niemiecki podręcznik do nauczania historii. „Ogromna szansa” 04.03.2018\nProjekt polsko-niemieckiego podręcznika do nauczania historii jest ogromną szansą dla Polski i Niemiec, aby nawzajem opowiadać sobie historie narodowe. Czy zaszkodzi mu reforma szkolnictwa w Polsce?


Spongebob Shuffleboard Spongebob Shuffleboard - MojeGry.pl - ponad 24 000 gier on line\nSpongebob Shuffleboard :: Pokaż nowe gry online znajomym\nPoznaj też w inne gry online dostępne na naszej stronie. U nas gry dla wszystkich graczy. Również gry online dla dzieci, gry dla chłopców i gry online dla dziewczyn.Gry online platfoirmowe, zręcznościowe i wielkii katalog gier w kategorii ubieranki. Mamy największy katalog gier online, w którym znajdziesz ponad 24 000 tytułów gier online za darmo.\nSpongebob Shuffleboard :: Katalog moje gry online\nUmieć meduzę na liczbie by zdobyć punkty!\nGra z kategorii gry zręcznościowe wymaga zacięcia i refleksu. Ale przy odrobinie treningu zapewne dasz rade. Gry online flash zręcznościowe to najliczniej reprezentowana kategorie gier online. Gra online Nie spowalnia komputera i nie ma wielkich wymagań sprzętowych. Zasady są dosyć proste i bez problemu poradzisz sobie podczas gry. Dźwięki w grze online nie są meczące. Obsługa gry z użyciem myszki, ale można też klawiaturą. Wykonanie w technologii Flash i nie wymaga dodatkowych pluginów. Polecamy też inne darmowe gry. Poleć grę znajomym na komunikatorze czy na FB. Mamy duży wybór innych gier w tej kategorii.\nTwoim zadaniem jest upiększenie paznokci pewnej dziewczyny.\nSuper zrobiony escaper. Tym razem spróbuj wydostać się z windy.\nubierz uczestniczkę rejsu tak jak ci sie podoba\nLearn magical spells by mixing and matching the cute Kullors. Use the rules of color math to the extreme to create the ultimate spell an\nNasza kolekcja gier online jest rozwijana od 10 lat. Gry online w wielu kategoriach i to wszystko za darmo. MojeGry.pl to największy katalog gier. Mamy już ponad 24 000 darmowych gier online. Tysięce gier online.


Reguły gry - informacja z Katalog DUNO. Promocja stron.\nSerwis stanowiący swoistą bazę danych z przepisami, zasadami oraz regułami gier. Opisywane są zarówno gry planszowe, karciane jak i hazardowe i sportowe.\nSzczegóły strony www.zasadygry.pl:\nSerwis kulinarny Pychotki.pl zaprasza wszystkich miłośników dobrejkuchni. Na stronie najciekawsze przepisy kulinarne, artykuły, katalogstron o gotowaniu, książki kucharskie.\nPrzepisy kucharskie propagujące wegetarianizm. Oryginalne, smaczne dania diety wegetariańskiej wraz ze zdjęciami przedstawiającymi powstawanie każdej potrawy.\nTeoretyczne artykuły szachowe dla osób pragnących odnosić sukcesy na 64 polach. Zapraszamy wszystkich graczy, bez względu na posiadaną kategorię oraz doświadczenie. Artykuły pogrupowane są według kategorii tematycznych. Istnieje możliwość przedyskutowania treści materiałów na forum szachowym. Wszystko udostępniane jest za darmo i bez żadnych opłat.\nData dodania: 25 04 2009 ·\nKurs Manga | Manga, Anime - nauka rysunku.\nKurs-Manga.pl to serwis poświęcony japońskiej sztuce tworzenia komiksu. Dowiedz się jak rysować mangę krok po kroku. Znajdziesz tutaj lekcje, porady, forum oraz galerię. Misją serwisu jest przede wszystkim promocja polskiej mangi i artystów ją tworzących.Tematyką serwisu jest również manga, anime oraz Japonia.


Co musisz i zawsze chciałeś wiedzieć o panelach słonecznych - http://illuminazione2000.com.pl/\nDodane: 20-08-2016 11:47\nEnergia solarna może posłużyć do utworzenia energii elektrycznej. Kiedy zaopatrzymy się w specjalistycznym sklepie, na przykład http://sklep., to powinniśmy liczyć nasprawny zwrot tego zakupu w postaci oszczędności.\nPrawniczy światPomoc w naprawie autaZabiegi tylko dla urody. NiekoniecznieEkologicznie - o oszczędzaniu wodyTrudy leczenie stwardnienie rozsianegoKilka słów o dywanachTaming the electricity and making money out of it8 Faktów, Które Zmienią Wszystko Co Myślałeś O Tym Jak Zaparzyć Włoską KawęBe careful and keep your car in good technical conditionWybór zegarkaImplanty zabrzeWypożyczalnia halJak wybrać dobrego dentystęWitamy na budowieO wentylacji, klimatyzacji...Trouble with engine - reduce smoke problemKupić, wynająć, czy poczekać? O nieruchomościachKto wyczyści brudny dywan?O ciuchach używanych onlineNajlepsze zegarkiPlumbers - when to call them?Zanim trafisz do warsztatuPrace dekarskie lub blacharskie na dachu? Sprawdź czy z podnośnikiem nie będzie łatwiejO kosmykach z Maroko - kilka ciekawostekWłasny biznes? Pozycjonujesz stronę? Jeżeli tak to musisz to przeczytaćO pompachRolety do domuPoradnik skutecznego biznesu - marketing internetowyWhat is moulding?Informacje o prawie


Elbląg: nowy blok operacyjny wraz z oddziałem AIT - Inwestycje\nElbląg: nowy blok operacyjny wraz z oddziałem AIT\nAutor: info.elblag.pl/ Rynek Zdrowia 28 listopada 2013 09:51\nW Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Elblągu 27 listopada br. oddano do użytku nowy blok operacyjny wraz z oddziałem anestezjologii i intensywnej terapii oraz centralną sterylizatornią. Inwestycja kosztowała ponad 57 mln zł (prawie 40 mln zł to środki unijne).\nBlok operacyjny znajdujący się na pierwszym piętrze, posiada osiem sal operacyjnych oraz salę wybudzeń i zaplecze. Sale wyposażone są w osobne szatnie dla personelu. Na parterze znajduje się oddział anestezjologii i intensywnej terapii, gdzie są dwie sale wyposażone w pięć łóżek, dwie sale jednoosobowe oraz jedna izolatka.\nNa tym samym poziomie zlokalizowany jest dział dezynfekcji i centralnej sterylizacji. Usytuowanie go w bezpośrednim łączeniu z blokiem operacyjnym usprawni transport materiałów i narzędzi wysterylizowanych.\nNowy budynek posiada dwie kondygnacje - nadziemną i podziemną.\nWięcej: http://info.elblag.pl/ Podobał się artykuł? Podziel się!


zgg.gosc.pl → Wiadomości z diecezji zielonogórsko-gorzowskiej → S3 już otwarta\nNowa droga znacznie skróci czas przejazdu z Gorzowa Wlkp. do Zielonej Góry\tKrzysztof Król /GN\nOdcinek ten to część już istniejącej nowej drogi S3 od Szczecina aż do Nowej Soli, przy czym droga od Sulechowa do Nowej Soli ma tylko jeden pas ruchu w każdą stronę. Za kilka lat ma się to jednak zmienić.\nDługość odcinka to ponad 37 km. Jak podaje GDDKiA budowa wyniosła ponad 761 mln zł. Z czego 698 mln zł to dofinansowanie ze środków unijnych z programu Infrastruktura i Środowisko. Prace budowlane rozpoczęły się w lipcu 2011 roku.\nNowy odcinek drogi ekspresowej S3 rozpoczyna się na południowym węźle obwodnicy Gorzowa Wlkp. i kończyć się będzie na północnym węźle obwodnicy Międzyrzecza. Droga w całości nowym śladem, przez pola i lasy. Trasa posiada dwie jezdnie o dwóch pasach ruchu. Na 37 km odcinku ustawiono ponad 7,5 km ekranów akustycznych, ustawiono ponad 23 km ekranów ochronnych dla nietoperzy, posadzono ponad 450 tysięcy drzew, wykonano ponad 4 mln m3 nasypów – to ok. 300 tys. wywrotek, ułożono ponad 500 tysięcy m2 nawierzchni drogi o grubości ponad 50 cm. W przypadku tej inwestycji bardzo dużo zrobiono dla zwierząt. Jest 18 specjalnych przejść, w tym cztery dla dużych zwierząt.\nJedną z ciekawostek jest fakt, że podczas prac archeologicznych poprzedzających budowę tego odcinka drogi, zespół badawczy stwierdził istnienie bunkra, którego lokalizacja kolidowała z planowanym przebiegiem drogi S3. Chodzi o stanowisko strzelnicze stanowiące element Panzerwerku (Pz.W.) 876 z Grupy Warownej Ludendorf, wchodzącej w skład Frontu Umocnionego Łuku Odry i Warty, powstałego w latach 1935–36. Pierwotnie miał on zostać przesunięty poza skarpę drogi, czyli o około 15 m w stosunku do obecnej lokalizacji, jednak na wniosek Dyrektora Muzeum Fortyfikacji i Nietoperzy w Pniewie, za zgodą Lubuskiego Wojewódzkiego Konserwatora Zabytków, stanowisko strzelnicze zostało przeniesione na teren muzeum.\ndodane 15.05.2014 17:21


zKaszub.info > Kultura > Przeczytane - recenzje książkowe zKaszub.info > „Bez rozgrzeszenia”, Mariusz W. Kliszewski – Przeczytane #2\n„Bez rozgrzeszenia”, powieść Mariusza W. Kliszewskiego z pewnością nie spełnia roli jedynie historycznej pozycji gatunkowej. Charakter całej powieści ma w sobie wiele wątków, które zaintrygowałyby każdego czytelnika, nie tylko będącego wielbicielem historii.\nRóżnorakie motywy, takie jak bunt młodzieńczy, miłość, cierpienie, czy walka z niesprawiedliwością, które doprowadzają do różnych wydarzeń, skłaniają nas między innymi do wielu refleksji. Wszystkie te motywy kreowane są na tle XVII-wiecznego okresu na ziemiach polskich, wraz z dokładnym opisem klasztoru kartuskiego. Rozbudowana intryga powieści, opierająca się na kryminalnych wątkach wprawia czytelnika w większe zainteresowanie następstwem kolejnych wydarzeń. Przejrzysty i ciekawy opis znanego nam dobrze klasztoru kartuskiego oraz okolic Kartuz pozwala na ujrzenie ich z całkiem innej perspektywy niż dotychczas.\nKorzystnie na książkę wpływa dość ciekawa fabuła: Konrad Machola, młody szlachcic, trafia z woli swojego ojca do klasztoru kartuzów, w ramach kary za swoje dawne występki. Tam, spędzając sześć miesięcy Konrad musi pracować i nauczyć się pokory, w przeciwnym razie zostanie przez ojca wydziedziczony. Młody szlachcic tymczasem darzy miłością swą ukochaną Luizę, córkę kupca gdańskiego i zaciekłego wroga Macholów. Obiecuje sobie, że po służbie w klasztorze wyruszy do Gdańska, by prosić ojca Luizy o jej rękę. Tymczasem półroczny pobyt Konrada w klasztorze Kartuzów odbiega od codziennej monotonii modlitw i ciężkiej pracy. Dochodzi bowiem do intrygujących wydarzeń, opartych na tajemnicach i niespodziewanych odkryciach, głównie za sprawą sprytnego młodzieńca. Próba znalezienia sprawcy tajemniczego zabójstwa, pogoń za wymierzeniem sprawiedliwości oszustowi dzierżawiącego ziemię kartuskiego Raju Maryi, tajemnicze malowidła na ścianach klasztoru, to wszystko na tle malowniczego XVII-wiecznego, kaszubskiego obrazu i znanych nam dobrze miejscowości.\nCZYTAJ TEŻ: „Ręce ojca”, Aleksandra Julia Kotela – Przeczytane #1\nCałość fabuły została istotnie bardzo dobrze przemyślana, sposób przedstawienia bohaterów sprawił, że podczas czytania czuło się do nich sentyment, a głównego bohatera mimo jego buntowniczości oraz zadziorności nie dało się nie polubić. Jego dystans i dowcip pozwalał na luźniejsze podejście do książki, bez poczucia ciągłej powagi sytuacji. Bardzo mocno cechuje się tutaj ogromna wiedza autora na temat klasztoru kartuskiego, okolicznych miejscowości oraz Gdańska z okresu baroku, co umożliwiło mi cofnięcie się w czasie i ujrzenie ich w całkiem innej odsłonie.\nZ pewnością jest to bardzo ciekawa lekcja historii, która uświadamia nas z jak ciekawą przeszłością wiążą się nasze okolice oraz Kolegiata Kartuska. O historii naszych okolic mówi się bardzo mało, informacje o tym pozyskać też jest trudno, dlatego możliwość zagłębienia się w jej ciekawe historie podczas czytania tej książki były ciepłem dla mojego serca.\nMoje odczucia jednak po przeczytaniu tej lektury są bardzo mieszane i początkowo nie potrafiłam określić, czy właściwie zrobiła na mnie wielkie wrażenie. Wszystkie wątki takie jak: życie Konrada w klasztorze, zabójstwo, zakazana miłość Konrada i Luizy, najazd Szwedów są teoretycznie ze sobą powiązane, jednakże w rzeczywistości moim zdaniem z lekka się rozpraszają, a niektóre nawet spowodowały u mnie niedosyt po ich przeczytaniu. Wydaje mi się, że autor bardziej skupił się na zgodności historycznej i jej charakterze niż na samej fabule, której opowieści były ciekawe choć niezbyt wiążące się ze sobą. Motyw zabójstwa był w mojej opinii najciekawszym wątkiem, a całe dochodzenie trzymało mnie dość długo w napięciu, aczkolwiek niespodziewane zwroty akcji nie wbiły mnie z zaskoczenia w fotel.\nPowieść „Bez rozgrzeszenia” jest zatem dla tych, którzy pragną cofnąć się w czasie i poczuć XVII-wieczny klimat kartuskiej Kolegiaty oraz jej okolicznych miejsc. Czytając tę książkę warto podejść do niej z cierpliwością i zaangażowaniem. Nie jest to jednak lektura dla tych, którzy oczekują zaskakujących zwrotów akcji i szybkiego tempa czytania. Oczywiście jednak zachęcam bardzo do przeczytania jej, ponieważ z pewnością jest to najprzyjemniejszy sposób na zapoznanie się z historią naszej kartuskiej Kolegiaty i poczucia barokowego klimatu bliskich naszemu sercu miejscowości.\nJest rok 1626. Konrad Machola, syn możnego szlachcica, by nie zostać wydziedziczonym za dawne występki, trafia z woli swego ojca do klasztoru kartuzów nieopodal Gdańska. Przyrzeka sobie, że po służbie wróci prosić ojca Luizy – kupca gdańskiego i zaciekłego wroga Macholów – o jej rękę. Tymczasem czeka go pół roku pracy dla milczących mnichów w wypełnionej spokojem i modlitwą kartuzji….\nZakazane uczucie, służba w zakonie i zagadkowa śmierć… „Bez rozgrzeszenia” powieść autora z Kartuz


Kinga Grzyb: Chciałam zakończyć karierę, ale koronawirus pokrzyżował plany - Sport - wydarzenia sportowe - piłka nożna, piłka ręczna, euro 2012, koszykówka, siatkówka - Dziennik.pl - Dziennik.pl\nKinga Grzyb: Chciałam zakończyć karierę, ale koronawirus pokrzyżował plany\n15 kwietnia 2020, 12:12 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\nKinga Grzyb / Shutterstock\nPiłkarka ręczna Metraco Zagłębia Lubin Kinga Grzyb chciała w zakończonym sezonie zdobyć złoty medal mistrzostw Polski i zakończyć sportową karierę. "Wirus pokrzyżował moje plany. Nie podjęłam jeszcze decyzji, co dalej" - powiedziała PAP.\nZ powodu pandemii koronawirusa rozgrywki ekstraklasy piłkarek ręcznych zostały zakończone po rozegraniu 20 kolejek. Mistrzem Polski została Perła Lublin, a wicemistrzostwo przypadło Zagłębiu. Różnica punktowa między obu ekipami w tabeli była minimalna, bo tylko cztery oczka, a do rozegrania pozostało osiem kolejek. Lubinianki miały więc szansę dogonić rywalki.\nGrzyb w rozmowie z PAP przyznała, że pandemia i przedwczesne zakończenie sezonu w pewnym stopniu pokrzyżowały jej planu.\nW maju kończy mi się kontrakt i nie wiem, co dalej. Jeszcze kilka miesięcy temu myślałem o zakończeniu kariery. Chciałam zdobyć mistrzostwo Polski i ze złotym medalem zakończyć karierę, ale się nie udało. Nie mówię, że dogoniłybyśmy Perłę na pewno, ale była na to duża szansa, bo czułyśmy się mocne. Koronawirus wszystko popsuł. Nie wiem, co dalej, bo nic nie jest teraz pewne - dodała skrzydłowa.\nPiłkarze ręczni Orlen Wisły Płock z obniżonymi wynagrodzeniami\nGrzyb decyzję o tym, czy wróci w przyszłym sezonie na boisko, podejmie w ciągu najbliższych kilku, kilkunastu dni.\nSą rzeczy, które przemawiają za tym, abym grała dalej, ale są też takie, które mnie przybliżają do zakończenia kariery. Na dzisiaj sama nie wiem, jaką decyzję podejmę. Cały czas zastanawiamy się z mężem, co dalej. Sportowo się czuję bardzo dobrze. To bardzo trudna decyzja i muszę ją bardzo dobrze przemyśleć - skomentowała.\nNa razie Grzyb pracuje tak, jakby miała grać dalej. Z klubu pożyczyła sprzęt potrzebny do indywidualnych treningów i systematycznie dba o formę.\nTo bardzo trudny czas dla sportowców. Nie można nawet wyjść z domu i pobiegać, bo można dostać mandat. Ale myślę, że i tak radzę sobie całkiem nieźle. Ćwiczę w domu i staram się na tyle, na ile to możliwe, podtrzymać kondycję. Sądzę, że każdy profesjonalny sportowiec musi zadbać w miarę możliwości o formę, bo później będzie trudniej wrócić do treningów - przyznała.\nWielokrotna reprezentantka Polski podsumowując stwierdziła, że chociaż przerwania rozgrywek ligi pokrzyżowało jej plany i marzenia, decyzję uznała za słuszną.\nTu chodziło o nasze zdrowie, a nawet życie. Podobnie myślę, że bardzo dobrą decyzją było przełożenie igrzysk na przyszły rok, a nie przesunięcie na jesień. Igrzyska to coś wyjątkowego i każdy sportowiec chciałby pojechać na nie maksymalnie przygotowanym, a aktualna sytuacja nie daje takiej gwarancji. Na dzisiaj nikt nie wie, kiedy będzie można wrócić do normalnych treningów. Niestety, musimy się z tym pogodzić, że sport teraz zszedł na drugi plan - dodała.\nGrzyb ma na koncie ponad 250 meczów w reprezentacji Polski, z którą w 2013 roku na mistrzostwach świata zajęła czwarte miejsce. Z Zagłębiem zdobyła cztery razy wicemistrzostwo Polski i dwa razy Puchar Polski.\npiłka reczna Kinga Grzyb koronawirus\nMichał Jurecki zawodnikiem Azotów Puławy\nReprezentantka Polski utknęła w Argentynie. Jeśli wyjdzie z domu, trafi do więzienia [WIDEO]


Klasyczne style pływackie to styl klasyczny (żabka), grzbietowy, kraul i motylkowy. Wszystkie wymagają bardzo dobrego opanowania techniki, dlatego najlepiej zacząc ich nauke pod okiem doświadczonego instruktora pływania. Samodzielna „próba” ich nauki może przynieść nieoczekiwane rezultaty, jednak często utrwala złe nawyki, które w dłuższym okresie szkodzą kręgosłupowi zamiast go wzmacniać. Najlepszym przykładem jest żabka dyrektorska, czyli błędny wariant stylu klasycznego. Poznaj pięc najpopularniejszych stylów pływackich.\nKraul jest najszybszym spośród wszystkich stylów pływackich. Podczas pływania kraulem sylwetka przybiera najbardziej opływowy kształt, dzięki czemu przemieszczając się nie musimy tracić dodatkowej energii na stawianie oporu wodzie. Niestety, styl ten nie jest prosty w nauce – wymaga bardzo dokładnego opanowania techniki, w której największe znaczenie ma praca ramion i płaskie ułożenie ciała. Dużą trudność dla początkujących pływaków stanowi zanurzanie rąk w wodzie pod odpowiednim kątem.\nSposób, w jaki ramię wchodzi pod taflę wody, a następnie wynurza się z niej decyduje o szybkości pływania (dla porównania – praca nóg odpowiada jedynie za 30% uzyskanej prędkości, pozostałe 70% zależy tylko od rąk). Zsynchronizowanie ruchów ciała z oddechem też nie jest łatwym zadaniem, zwłaszcza, że styl wymaga częściowego chowania głowy pod wodą. U mniej doświadczonych pływaków brak kontaktu wzrokowego z otoczeniem może powodować spięcie mięśni i w efekcie trudności z utrzymaniem równowagi. Z tego powodu przed nauką kraula warto nauczyć się nurkować – w ten sposób poprawimy swój zmysł orientacji i oswoimy się z przebywaniem pod wodą.\nŻródło : http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/rekreacja/zalety-plywania-wzmacnia-miesnie-i-odciaza-kregoslup_38257.html


Biuro Rachunkowe w Łodzi - Adamiec - SAAP - katalog stron\nmarketing, projektowanie wnętrz, zdrowie, samochody, skup aut, turystyka, medycyna, Odzież, motoryzacja, porady, wakacje, styczniki, mieszkania, nieruchomości, księgowość, zabawki, prawnik, moda, portal, blog, lenze, hotel, meble, biuro rachunkowe, szkolenia, odchudzanie, falownik, kosmetyki, stomatolog, falowniki\nNasza firma to coś więcej, niż tradycyjne biuro rachunkowe w łodzi oferujące usługi księgowe i obsługę kadrowo-płacową, a także doradztwo podatkowe. To biuro rachunkowe, które koncentruje się na dostarczaniu kompleksowych rozwiązań dla biznesu, świadczy szereg innych kompleksowych usług dodatkowych. Profesjonalizm na najwyższym poziomie, elastyczność oferowanych usług i również bogata wiedza i doświadczenie to główne atuty naszej firmy w branży księgowej. Stale doskonalimy nasze kompetencje i inwestujemy w nowoczesne rozwiązania technologiczne tak, aby zapewniać jeszcze wyższy poziom świadczonych usług. Otaczamy Klientów należytą opieką i zapewniamy im komfort oraz bezpieczeństwo.nBiuro Rachunkowe Adamiec od momentu powstania w 1993 roku koncentruje się na dostarczaniu kompleksowych rozwiązań dla biznesu zarówno w zakresie księgowości, jak i obsługi kadrowo-płacowej, ale świadczy również szereg usług dodatkowych.nSilna konkurencja zmusza firmy do poszukiwania usprawnień i redukcji kosztów. Outsourcing księgowości pozwala odciążyć dział finansowy z tradycyjnych obowiązków przygotowywania sprawozdawczości finansowej, kalkulacji podatków czy przygotowywania raportów.nPrzejmując na siebie odpowiedzialność za te rutynowe obowiązki, pomagamy zwiększać wartość dodaną i efektywność pionu finansów, przy jednoczesnym obniżaniu kosztów.nDo biura zapraszamy również wszystkie podmioty szukające pomocy przy zakładaniu działalności gospodarczej. Z przyjemnością odpowiemy na wszystkie pytania, doradzimy optymalne rozwiązania, ale również przygotujemy komplet niezbędnych dokumentów.nZakres i szczegółowość świadczonych przez nas usług określa pisemna umowa poprzedzona indywidualnymi uzgodnieniami, bardzo różna w zależności od potrzeb i wymagań Zleceniodawców.nZapraszamy do Nas!\nksięgi rachunkowe łódź, biuro rachunkowe w łodzi, doradztwo podatkowe łódź, podatkowa księga łódź, księgowość łódź\nBiuro Rachunkowe Luka-krakow.pl działa na rynku od 24 lat w formie spółki cywilnej,która powstała na bazie doświadczeń zawodowych, zdobytych przez założycieli między innymi w Izbie Skarbowej. Wysoką jakość usług zapewnia wysokokwalifikowana kadra pracownicza, która ciąg ... szczegóły wpisu »\nJeśli chcesz mieć do czynienia ze sprawdzonymi poradami dotyczącymi dobierania produktów bankowych i jeżeli szukasz rzetelnych wskazówek oraz aktualnych informacji, to serdecznie zapraszamy Cię na naszą stronę. Jesteśmy zgranym zespołem ekspertów, mamy szeroką wiedzę na ... szczegóły wpisu »