Alpine może stać się mini-Ferrari – uważa szef Renault – Francuskie.pl – Dziennik Motoryzacyjny\nAlpine może stać się mini-Ferrari – uważa szef Renault\nLuca De Meo wypowiedział się na temat przyszłości marki Alpine. Chciałby, żeby marka ta stała się producentem supersamochodów, takich jak Ferrari.\nNowy szef Renault chce zwiększyć rentowność całego koncernu i uważa Alpine za jego ważną część. Warto przypomnieć, że do niedawna nie było jeszcze pewne, czy marka pozostanie w grupie, ale dzisiaj wydaje się, że to jest przesądzone. Zmiany obejmą m.in. wsparcie wizerunkowe – zespół Renault F1 od następnego sezonu będzie nazywać się Alpine F1. Ma to wzmocnić powiązanie marki ze sportem.\nZobacz: test Alpine A110 – samochód sportowy na wakacje (do Chorwacji i z powrotem)\nW 2018 roku sprzedano 1.950 sztuk Alpine, w 2019 było to już 4.376 samochodów. Alpine A110 okazało się więc sukcesem, jest to auto które daje bardzo dużo sportowej przyjemności z jazdy, a jednocześnie jego cena nie jest wygórowana. Jednak produkcja na niewielką skalę nie przynosi oczekiwanych zysków, stąd planowane są zmiany.\nZobacz: Alpine 300 KM przechodzi testy\nDe Meo uważa, że połączenie doświadczeń Renault z F1 oraz Alpine powinno dać pożądany efekt. Szef Renault chce rozwijać markę sportową i możliwe, że nowy model sygnowany znaczkiem Alpine wszystkich zaskoczy, będąc dużym krokiem w kierunku supersamochodów.\nDacia zwiększa produkcję w Rumunii. 129 tys. Dusterów od początku roku


Dekton inspiruje. Kolekcja Normand projektu Arthura Athayde - wywiad z projektantem - Cosentino Poland : Cosentino Poland\nDekton inspiruje. Kolekcja Normand projektu Arthura Athayde – wywiad z projektantem\nWyobraź sobie materiał, który wytrzymałością wygrywa z drewnem i kamieniem naturalnym. Materiał, którego bogactwo zastosowań w dziedzinie aranżacji przestrzeni rozpoczyna się na blacie kuchennym, a kończy na elewacji. Materiał, który jest całkowicie odporny na warunki pogodowe, bardzo łatwo się czyści i występuje w kilkudziesięciu odmianach kolorystycznych… Zafascynowany technologią i niezwykłymi właściwościami kwarcowej powierzchni DEKTON by Cosentino, brazylijski projektant Arthur Athayde, postanowił stworzyć Normand, kolekcję mobilnych mebli, odporną na uszkodzenia i plamy, której oficjalna premiera zaplanowana jest na kwiecień 2019 r. Nam opowiedział o początkach swojej przygody z projektowaniem oraz źródłach, z których czerpie inspiracje.\nKolekcja Normand by Dekton zostanie oficjalnie zaprezentowana w kwietniu 2019 r. wraz z najnowszą kolekcją kolorystyczną Dekton Stonika.\nMarch 12, 2019 Categorised in: Inspiracje, Nowości, Przyjaciele


Gdzie oglądać Premier League, kto transmituje? - ForzaMilan.pl- aktualności i newsy o Milanie\nWysłany przez Zbyszek | sty 20, 2022 | Aktualności\nAngielska Premier League to od kilku lat zdecydowanie najlepsza i najciekawsza liga piłkarska na świecie. Plejada gwiazd grająca w takich gigantach światowej piłki jak: Liverpool, Manchester City czy Chelsea, rozpala widzów na wyspach i na całym świecie do czerwoności. Gdzie w tym sezonie oglądać te rozgrywki, jaką ofertę wybrać, tego właśnie dowiesz się w tym artykule.\nPremier League na żywo – gdzie oglądać mecze sezonu 2021/22?\nPremier League to potężna marka nie tylko sportowa, ale i marketingowa. Kwoty zakupów praw do transmisji premier league na żywo czy zyski poszczególnych klubów piłkarskich opiewają na milionowe sumy. Nie bez powodu przez 29 lat istnienia ta liga jest synonimem najwyższej jakości piłkarskiej, co potwierdzają występy angielskich klubów w europejskich, które zostały szczególnie w kilka ostatnich lat przez nie całkowicie zdominowane (sześć angielskich klubów grało w finale ligi mistrzów).\nRozgrywki Premier League można oglądać na kilku kanałach CANAL+. Jeśli chcesz oglądać mecze ligi angielskiej w sposób tradycyjny to możesz wykupić abonament platformy satelitarnej CANAL+. Jeśli nie chcesz tego robić to zdecyduj się na zakup kanałów sportowych grupy CANAL+ u operatorów sieci kablowych – Vectry lub UPC.\nMożesz też szukać wśród bardziej lokalnych operatorów sieci kablowych, które nadają na przykład na terytorium jednego regionu lub często nawet jednego miasta. Dobrą alternatywą dla oglądania meczów w tradycyjnej telewizji jest wykup dostępu na platformie internetowej CANAL+ online. Jest to o tyle korzystne, że nie musisz wiązać się długotrwałą umową, jak w przypadku tradycyjnej telewizji, a z dostępu do platformy online możesz zrezygnować praktycznie w każdym momencie.\nKolejnym atutem platformy online jest to, że możesz odtwarzać powtórki meczów lub interesujących cię programów w dowolnym momencie, kiedy będziesz miał wolny czas. Tradycyjna telewizja kablowa lub satelitarna niestety nie daje tej możliwości. Wykupując dostęp do platformy CANAL+ online możesz liczyć na niższe koszty korzystania z platformy przez pierwsze dwa miesiące jej użytkowania. Później cena wzrasta. Ceny pakietów jednak często się zmieniają.\nDuże grono ekspertów od angielskiej piłki\nW telewizji CANAL+ pracuje kilku ekspertów, o których można powiedzieć, że na piłce nożnej i na Premier League zjedli zęby. Do najbardziej znanych nazwisk komentatorów należą: Andrzej Twarowski, Tomasz Ćwiąkała, Przemysław Pełka i wielu wielu innych. Walka o tytuł mistrzowski w tym roku zapowiada się niezwykle ciekawie, w ostatnim sezonie do hegemonów – Liverpoolu i Manchesteru City – dołączyła Chelsea Londyn, prezentując się solidnie w Premier League i dokładając do tego bardzo prestiżowy triumf w Lidze Mistrzów.\nUmowa na pokazywanie Premier League na kanałach grupy CANAL+, trwa do końca sezonu 2021/22. Od następnego sezonu prawa do transmisji przejmie platforma Viaplay.\nPoprzedniGdzie oglądać włoską Serie A?\nNastępnyJak radzą sobie Polacy w Serie A?


Silnik pneumatyczny: zasada działania, parę wytycznych | Blog o narzędziach warsztatowych\nHome » Narzędzia » Silnik pneumatyczny: zasada działania, parę wytycznych\nSilnik pneumatyczny: zasada działania, parę wytycznych\nPosted by admin on 21 marca, 2012 in Narzędzia | 0 comments\nWszystkie maszyny pneumatyczne przetwarzają energię sprężonego powietrza albo innego gazu na ruch obrotowy bądź postępowy, umożliwiający urządzeniom pracę i współpracę. Silniki tego rodzaju są podobne do silników parowych, ponieważ całą czynność wykonuje się za sprawą – dostarczanego z zewnątrz – sprężonego gazu. Na przykład małe, jednocylindrowe silniki modelarskie – pneumatyczne, stosuje się przy napędzaniu modeli miniaturowych samolotów.\nIstotna kwestia: silniki pneumatyczne nie emitują szkodliwych zanieczyszczeń do atmosfery, jednakże sprężenie zwrotne powietrza, nie wymaga energii, zwykle uzyskiwanej metodami, które takie zanieczyszczenia emitują.\nNie jest to wynalazek współczesności – rozwój narzędzi pneumatycznych nastąpił w XIX wieku, głownie za sprawą pomysłów konstrukcyjnych Ludwika Mękarskiego. Silniki, tłoczone sprężonym powietrzem, używane były wówczas do zasilania lokomotywy w kopalniach oraz do napędzania tramwajów. Od tamtej pory, aż do czasów obecnych, silniki pneumatyczne wciąż montowane są w samochodach wyścigowych. Zwiększają przyśpieszenie pojazdów i są lżejsze od standardowych mechanizmów.\nMałe silniczki pneumatyczne znalazły swoje miejsce w wiertarkach, szlifierkach, młotach udarowych, a przede wszystkich w takich miejscach pracy, gdzie iskra z napędu elektrycznego lub spalinowego, mogłaby wzniecić pożar. Dużym przełomem mechanicznym było wynalezienie w 1991 roku silnika z podwójnym zasilaniem – może on działać zarówno na powietrze sprężone, jak i na tradycyjne paliwo. Jak twierdzą producenci tego rodzaju urządzeń – samochody z silnikami pneumatycznymi mniej się psują i korzystnie zmniejszają swoją masę. Największe ośrodki produkcyjne mieszczą się w Urugwaju, Korei, Australii oraz we Francji.\nMimo masowego zainteresowania tym technicznym zagadnieniem, żadna z firm nie zdecydowała się na większą produkcję auta, zaopatrzonego w silnik pneumatyczny. Dystrybutorów mogą przerażać koszty fabryczne. A przecież pojazd zasilany sprężonym powietrzem miałby zalety samochodu elektrycznego i – co ogromnie ważne – uzupełnianie zużytej energii (ładowanie zużytych akumulatorów) trwałoby kilka minut.\nJak zbudowany jest taki silnik? Posiada tłok wprawiający w ruch całą machinę. Źródłem sprężonego powietrza jest zbiornik z włókna węglowego. By całość działała, potrzebny jest wał korbowy, sprawne cylindry i system, umożliwiający przemieszczanie się powietrza.


Która lada do kuchni ? Porady na blogu MebleWKuchni.pl - Ogłoszenia Warszawa - Darmowe ogłoszenia Warszawa\nKtóra lada do kuchni ? P...\nKtóra lada do kuchni ? Porady na blogu MebleWKuchni.pl\ndodano: 2020.07.17 ważne do: 2021.07.12 wyświetleń: 300\nSzukasz miejsca, w którym poszerzysz swoją wiedzę na temat mebli kuchennych i designu? MebleWKuchni.pl to prawdziwa kopalnia wiedzy, w której znajdziesz nie tylko ciekawe porady, ale również pełne wiedzy artykuły, krok po kroku tłumaczące zależności panujące w świecie nowoczesnych szafek kuchennych. Wejdź na blog o meblach kuchennych MebleWKuchni.pl oraz poczytaj o hokerach, ladach, barkach i innych rodzajach mebli kuchennych. Oprócz ciekawych poradników odnajdziesz tutaj także propozycje aranżacji i kilka inspiracji, które czerpią garściami z aktualnych trendów wnętrzarskich. Nie czekaj, sprawdź nasz blog o meblach kuchennych. MebleWKuchni.pl poleca się do czytania.\npokaż adres e-mail\thttps://meblewkuchni.pl/barki-i-lady/


Świeżo Malowane i Powermat\nRestauracje Basico i Powermat\nUczelnie Wyższe i Uniwersytety\n• Własność strony; umowa dotycząca warunków użytkowania.\n• Korzystanie z serwisu.\n• Zakończenie użytkowania.\n• Konta, hasła i zabezpieczenia.\n• Ochrona prywatności.\n• Przekierowania do innych stron, a także do strony spółki PowerMat.\n• Ograniczenie odpowiedzialności.\n• Zwolnienie z odpowiedzialności.\n• Naruszenie niniejszych warunków użytkowania.\n• Prawo właściwe; rozwiązywanie sporów\n• Kwestie nieobowiązujące tam, gdzie nie dopuszczają tego przepisy prawa.\n• Postanowienia różne.\n• Informacje dotyczące znaków towarowych.\n• Informacje o prawach autorskich.\n• Prawa i zezwolenia.\n• Zasady spółki PowerMat traktowania niezamówionych pomysłów.\n• Zasady traktowania przesłanych pomysłów.\nNiniejsze warunki użytkowania (dalej „Warunki użytkowania”) mają zastosowanie do strony internetowej spółki PowerMat Technologies Ltd. (dalej „spółka PowerMat”) umieszczonej w sieci pod adresem www.PowerMat.com i do wszystkich stron powiązanych z www.PowerMat.com przez spółkę PowerMat (dalej łącznie „Strona”), jej spółki zależne i jednostki stowarzyszone, w tym strony spółki PowerMat na całym świecie (dalej łącznie „Strona”). Strona internetowa jest własnością spółki PowerMat i jej licencjodawców. Niniejsza umowa zawarta jest między Użytkownikiem a spółka PowerMat, jej spółkami zależnymi i jednostkami stowarzyszonymi.\nUżytkownik potwierdza, że zapoznał się z warunkami użytkowania i że je akceptuje. Użytkownik zobowiązuje się uważnie przeczytać niniejsze warunki użytkowania przed użyciem strony internetowej spółki. KORZYSTANIE ZE STRONY INTERNETOWEJ OZNACZA, ŻE UŻYTKOWNIK AKCEPTUJE NINIEJSZE WARUNKI UŻYTKOWANIA, POLITYKĘ PRYWATNOŚCI oraz wszystkie zastrzeżenia i warunki, które pojawiają się w innym miejscu na tej stronie; JEŚLI UŻYTKOWNIK NIE WYRAŻA ZGODY NALEŻY NIE UZYSKIWAĆ DOSTĘPU ANI NIE KORZYSTAĆ ZE STRONY .\nSpółka PowerMat zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian, modyfikowania, dodawania lub usuwania fragmentów niniejszych Warunków użytkowania i Polityki prywatności według własnego uznania i w dowolnym momencie. Zadaniem Użytkownika jest sprawdzać regularnie niniejsze Warunki użytkowania i Politykę prywatności pod kątem zmian. Dalsze użytkowanie strony przez Użytkownika po opublikowaniu zmian oznacza, że Użytkownik akceptuje i zgadza się na zmiany. Jeżeli Użytkownik przestrzega niniejszych Warunków użytkowania i Polityki prywatności, spółka PowerMat udziela Użytkownikowi osobistego, niewyłącznego, niezbywalnego i ograniczonego prawa dostępu do Strony i użytkowania jej. Jeśli Użytkownik jest niezadowolony ze Strony, jej treści lub Warunków użytkowania czy Polityki prywatności, to jedynym rozwiązaniem jest zaprzestanie korzystania ze Strony.\nWszelkie informacje tekstowe, obiekty graficzne, interfejsy użytkownika lub interfejsy graficzne, fotografie, znaki handlowe, loga, pliki muzyczne, dźwięki, elementy artystyczne i kod komputerowy (łącznie „Zawartość”), w tym również, ale nie wyłącznie, projekt, struktura, wybór, koordynacja, sposób wyrażenia, „wygląd i działanie” oraz układ takiej Zawartości zamieszczonej na tej Stronie są własnością, znajdują się pod kontrolą i są licencjonowane przez spółkę PowerMat. Wszelka taka Zawartość podlega ochronie handlowej, ochronie praw autorskich, patentów i znaków handlowych oraz innym prawom własności intelektualnej i przepisom dotyczącym nieuczciwej konkurencji.\nZ wyjątkiem sytuacji wyraźnie określonych w niniejszych Warunkach użytkowania, żadna część tej Strony ani Zawartości nie może być kopiowana, powielana, publikowana, pobierana, wysyłana, wyświetlana publicznie, kodowana, tłumaczona, przekazywana lub rozpowszechniana w jakikolwiek sposób (w tym przez „tworzenie kopii lustrzanej, tzw. mirroring”) na jakimkolwiek innym komputerze, serwerze, stronie internetowej lub innym medium służącym do publikacji lub dystrybucji, lub przez jakiekolwiek przedsiębiorstwo handlowe, bez wyraźnej uprzedniej pisemnej zgody spółki PowerMat.\nUżytkownik może wykorzystywać informacje dotyczące produktów i usług spółki PowerMat (takich jak arkusze danych, zestawy multimedialne i podobne materiały) celowo udostępnione przez spółkę PowerMat do pobrania ze Strony, pod warunkiem że (1) Użytkownik nie będzie usuwał sformułowań służących informowaniu o prawach własności intelektualnej z kopii takich dokumentów (2) Użytkownik będzie wykorzystywał te informacje wyłącznie do celów osobistych, niekomercyjnych i informacyjnych i nie będzie kopiował ani umieszczał takich informacji na jakimkolwiek komputerze podłączonym do sieci ani nie będzie nadawał ich w jakichkolwiek mediach, (3) Użytkownik nie będzie dokonywał żadnych zmian w takich informacjach, oraz ( 4) Użytkownik nie będzie składał żadnych dodatkowych oświadczeń ani zapewnień odnośnie do tych dokumentów.\nSpółka PowerMat nie reprezentuje ani nie poświadcza dokładności czy wiarygodności jakichkolwiek rad, opinii, oświadczeń lub innych informacji wyświetlanych lub rozpowszechnianych za pośrednictwem Strony. Użytkownik przyznaje, że poleganie na jakiejkolwiek takiej opinii, radzie, oświadczeniu, memorandum lub informacji odbywa się na jego wyłączne ryzyko. Spółka PowerMat zastrzega sobie prawo, według własnego uznania, korygowania ewentualnych błędów lub pominięć w jakiejkolwiek części Strony.\nSpółka PowerMat nie może i nie dokonuje weryfikacji wszystkich materiałów zamieszczonych na Stronie przez Użytkowników, oraz nie ponosi odpowiedzialności za takie materiały zamieszczone przez użytkowników. Jednak spółka PowerMat zastrzega sobie prawo w każdej chwili ujawnić wszelkie niezbędne informacje w zakresie wymaganym do spełnienia wymogów prawnych, ustawowych lub rządowych lub do edytowania, odmowy zamieszczenia lub usunięcia wszelkich informacji lub materiałów, w całości lub w części, które w uznaniu spółki PowerMat są niepożądane lub naruszają niniejsze Warunki użytkowania.\nUżytkownik nie może używać jakiegokolwiek „deep-linka”, „obrazu pamięci”, „robota”, „pająka” ani żadnego innego automatycznego urządzenia, programu, algorytmu lub metodologii, ani żadnego podobnego lub równoważnego procesu ręcznego w celu uzyskania dostępu, nabycia, kopiowania lub monitorowania dowolnego fragmentu Strony lub treści, lub w inny sposób odtwarzać lub obchodzić strukturę nawigacyjną lub prezentację Strony lub jakiekolwiek jej Zawartości, w celu uzyskania lub próby uzyskania jakichkolwiek materiałów, dokumentów lub informacji za pomocą jakichkolwiek środków nieudostępnianych celowo za pośrednictwem Strony. Spółka PowerMat zastrzega sobie prawo do takiej działalności.\nUżytkownik nie może podejmować prób uzyskania nieautoryzowanego dostępu do jakiejkolwiek części lub elementu Strony lub do jakichkolwiek innych systemów lub sieci podłączonych do Strony lub dowolnego serwera spółki PowerMat lub do jakichkolwiek usług oferowanych na Stronie lub za pośrednictwem Strony, w wyniku włamania, wydobycia hasła lub za pomocą innych nielegalnych środków.\nUżytkownik nie może badać, skanować ani sprawdzać wrażliwości Strony lub jakiejkolwiek sieci połączonej ze Stroną, ani nie może naruszać środków bezpieczeństwa lub autoryzacji na Stronie lub jakiejkolwiek sieci połączonej ze Stroną. Użytkownik nie może dokonywać wyszukiwania wstecznego, nie może śledzić lub starać się śledzić jakichkolwiek informacji na temat jakiegokolwiek innego użytkownika Strony lub odwiedzającego Stronę lub jakiegokolwiek innego Klienta spółki PowerMat, w tym kont spółki PowerMat nienależących do Użytkownika, źródła Strony, ani nie wykorzystywać Strony lub jakiejkolwiek usługi lub informacji udostępnionych lub oferowanych za pośrednictwem Strony w dowolny sposób, gdy celem jest ujawnienie jakiejkolwiek informacji, w tym, między innymi, osobista identyfikacja lub informacja inna niż własna informacja Użytkownika, jak przewidziano na Stronie.\nUżytkownik zobowiązuje się nie podejmować żadnych działań powodujących nieuzasadnione lub nieproporcjonalnie duże obciążenie infrastruktury Strony, systemów lub sieci spółki PowerMat ani jakichkolwiek systemów lub sieci połączonych ze Stroną lub spółką PowerMat.\nUżytkownik zobowiązuje się nie używać żadnych urządzeń, oprogramowania lub procedur zakłócających lub próbujących zakłócić normalne funkcjonowanie Strony, jakiejkolwiek transakcji dokonywanej na Stronie lub jakiejkolwiek innej osoby korzystającej za Strony.\nUżytkownik nie może fałszować nagłówków lub dokonywać innej manipulacji identyfikatorami w celu zakamuflowania pochodzenia dowolnej wiadomości lub transmisji wysyłanej spółce PowerMat na Stronie lub za pośrednictwem Strony lub jakiejkolwiek usługi oferowanej za pośrednictwem Strony. Użytkownik nie może podszywać się pod inną osobę lub podmiot ani stwarzać wrażenia, że je reprezentuje.\nUżytkownik nie może wykorzystywać Strony lub jakichkolwiek Zawartości do celów niezgodnych z prawem lub zabronionych przez niniejsze Warunki użytkowania, ani zabiegać o wykonanie jakiegokolwiek działania niezgodnego z prawem lub innej działalności, która narusza prawa spółki PowerMat lub innych osób.\nSpółka PowerMat może, według własnego uznania, zamknąć konto Użytkownika lub odmówić Użytkownikowi prawa do korzystania ze Strony spółki PowerMat w dowolnej chwili. Użytkownik jest osobiście odpowiedzialny za wszelkie złożone zlecenia oraz opłaty poniesione przed zakończeniem użytkowania. Spółka PowerMat zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian, zawieszenia lub wycofania wszelkich lub niektórych aspektów Strony w dowolnym czasie bez uprzedzenia.\nKonta, hasła i zabezpieczenia\nJeśli pewne elementy lub usługi oferowane za pośrednictwem Strony mogą wymagać założenia konta przez Użytkownika (w tym utworzenia identyfikatora i hasła PowerMat), Użytkownik jest w pełni odpowiedzialny za zachowanie poufności informacji na temat konta, w tym hasła, oraz za wszelkie działania, które mają miejsce na jego koncie. Użytkownik zobowiązuje się powiadomić niezwłocznie spółkę PowerMat o każdym nieautoryzowanym użyciu konta lub hasła, lub jakimkolwiek innym naruszeniu bezpieczeństwa. Użytkownik może zostać pociągnięty do odpowiedzialności za straty poniesione przez spółkę PowerMat lub jakiegokolwiek innego użytkownika lub odwiedzającego Stronę wskutek użycia identyfikatora, hasła lub konta spółki PowerMat przez inną osobę.\nW żadnym momencie Użytkownik nie może posługiwać się identyfikatorem spółki PowerMat, hasłem ani kontem innej osoby bez wyraźnej zgody posiadacza tego identyfikatora spółki PowerMat, hasła lub konta. Spółka PowerMat nie może ponosić ani nie poniesie żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek straty lub szkody wynikające z nieprzestrzegania tych zobowiązań.\nSpółka PowerMat może monitorować wykorzystanie Strony przez Użytkownika i może swobodnie korzystać i ujawniać wszelkie informacje i materiały uzyskane od Użytkownika lub zgromadzone poprzez korzystanie przez Użytkownika ze strony internetowej spółki w jakimkolwiek zgodnym z prawem celu lub z jakiegokolwiek zgodnego z prawem powodu.\nPolityka prywatności spółki PowerMat dotyczy korzystania z tej Strony, a warunki korzystania z tej Strony stanowią część niniejszych Warunków użytkowania. W celu przeczytania Polityki prywatności spółki PowerMat, prosimy kliknąć tutaj. Dodatkowo, poprzez korzystanie ze Strony, Użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że transmisje internetowe nie są całkowicie prywatne ani w pełni zabezpieczone. Użytkownik rozumie, że każda wiadomość lub informacja wysłana przez Użytkownika za pomocą Strony może zostać przeczytana lub przechwycona przez innych, nawet jeśli pojawia się specjalne powiadomienie, że dana transmisja (na przykład, informacja o karcie kredytowej) jest szyfrowana. Użytkownik potwierdza, że przesyłając wiadomości za pomocą Strony nie zostaje stworzony żaden poufny, powierniczy, umownie dorozumiany stosunek ani inny związek pomiędzy Użytkownikiem a spółką PowerMat wykraczający poza niniejsze Warunki użytkowania.\nPrzekierowania do innych stron, a także do strony spółki PowerMat\nNiniejsza Strona może zawierać przekierowania do innych niezależnych stron internetowych osób trzecich (dalej „Strony powiązane”). Linki do Stron powiązanych są wymienione wyłącznie dla wygody osób odwiedzających naszą stronę. Strony powiązane pozostają poza kontrolą spółki PowerMat, a spółka PowerMat nie ponosi odpowiedzialności ani nie popiera treści tychże Stron powiązanych, w tym wszelkich informacji lub materiałów zawartych na tychże Stronach powiązanych. Użytkownik będzie musiał wyrobić sobie własną niezależną opinię na temat działań prowadzonych na Stronach powiązanych.\nSPÓŁKA PowerMat NIE OBIECUJE, ŻE STRONA INTERNETOWA LUB JEJ ZAWARTOŚĆ, USŁUGI LUB ELEMENTY STRONY BĘDĄ WOLNE OD USTEREK LUB DZIAŁAĆ W SPOSÓB NIEPRZERWANY, LUB ŻE USTERKI ZOSTANĄ NAPRAWIONE, LUB ŻE KORZYSTANIE ZE STRONY PRZYNIESIE UŻYTKOWNIKOWI KONKRETNE REZULTATY. STRONA, W TYM WSZYSTKIE JEJ TREŚCI, OPROGRAMOWANIE, FUNKCJE, MATERIAŁY I UDOSTĘPNIONE NA STRONIE INFORMACJE LUB INFORMACJE DOSTĘPNE POPRZEZ STRONĘ INTERNETOWĄ SPÓŁKI PowerMat UDOSTĘPNIANE SĄ W POSTACI „TAK, JAK JEST” I „W MIARĘ DOSTĘPNOŚCI”. W MAKSYMALNYM ZAKRESIE DOPUSZCZALNYM PRZEZ PRAWO SPÓŁKA PowerMat NIE SKŁADA ŻADNYCH ZAPEWNIEŃ ANI NIE UDZIELA ŻADNYCH GWARANCJI CO DO ZAWARTOŚCI STRONY LUB MATERIAŁÓW, INFORMACJI ORAZ FUNKCJI UDOSTĘPNIANYCH NA STRONIE ZA POMOCĄ OPROGRAMOWANIA WYKORZYSTYWANEGO LUB UDOSTĘPNIANEGO NA STRONIE, W ODNIESIENIU DO KTÓREGOKOLWIEK Z PRODUKTÓW LUB USŁUG, LUB ŁĄCZY HIPERTEKSTOWYCH OSOBOM TRZECIM ANI W ODNIESIENIU DO JAKIEGOKOLWIEK PRZYPADKU NARUSZENIA BEZPIECZEŃSTWA ZWIĄZANEGO Z TRANSMISJĄ WRAŻLIWYCH DANYCH ZA POŚREDNICTWEM STRONY LUB JAKIEJKOLWIEK STRONY POWIĄZANEJ. WSZELKIE INFORMACJE ZAMIESZCZONE NA STRONIE INTERNETOWEJ MOGĄ ULEC ZMIANIE BEZ UPRZEDZENIA. SPÓŁKA PowerMat NIE MOŻE ZAPEWNIĆ, ŻE PLIKI LUB INNE DANE POBRANE ZE STRONY BEDĄ WOLNE OD WIRUSÓW, ZANIECZYSZCZEŃ LUB CECH DESTRUKCYJNYCH. SPÓŁKA PowerMat WYŁĄCZA WSZELKIE GWARANCJE DOROZUMIANE, W TYM, BEZ OGRANICZEŃ, GWARANCJE JAKOŚCI, WŁAŚCIWEGO DZIAŁANIA, NIENARUSZANIA PRAWA, WARTOŚCI HANDLOWEJ BĄDŹ PRZYDATNOŚCI DO OKREŚLONEGO CELU. SPÓŁKA PowerMat NIE GWARANTUJE, ŻE FUNKCJE ZAWARTE NA STRONIE LUB JAKIEKOLWIEK MATERIAŁY LUB TREŚCI ZAWARTE NA STRONIE BĘDĄ DZIAŁAĆ BEZ ZAKŁÓCEŃ LUB USTEREK, ŻE USTERKI ZOSTANĄ USUNIĘTE LUB ŻE STRONA LUB SERWER, KTÓRY JĄ UDOSTĘPNIA, JEST WOLNY OD WIRUSÓW KOMPUTEROWYCH ORAZ INNYCH SZKODLIWYCH ELEMENTÓW. SPÓŁKA PowerMat NIE PONOSI ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA KORZYSTANIE ZE STRONY, W TYM BEZ OGRANICZEŃ, ZA TREŚĆ I WSZELKIE BŁĘDY ZAWARTE NA STRONIE. SPÓŁKA PowerMat NIE PONOSI ŻADNEJ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA DZIAŁANIA, ZANIECHANIA LUB ZACHOWANIE STRON TRZECICH W ZWIĄZKU Z KORZYSTANIEM PRZEZ UŻYTKOWNIKA ZE STRONY I/LUB USŁUG SPÓŁKI PowerMat. UŻYTKOWNIK PONOSI PEŁNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA SPOSÓB KORZYSTANIA ZE STRONY I JAKICHKOLWIEK STRON POWIĄZANYCH. JEDYNYM ROZWIĄZANIEM UŻYTKOWNIKA W ZWIĄZKU Z NIEZADOWOLENIEM ZE STRONY LUB JAKĄKOLWIEK JEJ ZAWARTOŚCIĄ JEST ZAPRZESTANIE KORZYSTANIA ZE STRONY. TO ZWOLNIENIE Z ODPOWIEDZIALNOŚCI STANOWI CZĘŚĆ TRANSAKCJI POMIĘDZY STRONAMI.\nPowyższe zastrzeżenie dotyczy jakichkolwiek szkód, odpowiedzialności i strat spowodowanych wadliwym działaniem, błędem, zaniechaniem, brakiem ciągłości działania, usunięciem, usterką, opóźnieniem w działaniu lub transmisji, działaniem wirusa komputerowego, awarią linii komunikacyjnej, kradzieżą lub uszkodzeniem lub nieautoryzowanym dostępem, modyfikacją bądź wykorzystaniem strony w sposób niezgodny lub naruszający warunki umowy, lub z jakiejkolwiek innej przyczyny.\nSpółka PowerMat zastrzega sobie prawo do wykonania jednego z następujących działań, w każdej chwili, bez uprzedzenia: (1) do modyfikacji, zawieszenia lub zakończenia działalności lub dostępu do Strony lub jakiejkolwiek części Strony, z jakiejkolwiek przyczyny; (2) do modyfikacji lub zmiany Strony, lub jakiejkolwiek części Strony, lub obowiązujących zasad i warunków; oraz (3) do przerwania działania Strony, lub jakiejkolwiek części Strony, w razie potrzeby do wykonywania rutynowej lub nie rutynowej konserwacji, poprawiania błędów, lub innych zmian.\nO ile nie jest to zabronione przez obowiązujące prawo, spółka PowerMat w żadnym wypadku nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody pośrednie, wynikowe, retorsyjne, przypadkowe lub karne, w tym za utracone zyski, nawet jeśli spółka PowerMat została uprzedzona o możliwości powstania takich szkód.\nUżytkownik zgadza się uchronić i zwolnić z odpowiedzialności spółkę PowerMat oraz jej członków zarządu, dyrektorów, udziałowców, poprzedników, następców prawnych, pracowników, przedstawicieli, jej spółki zależne i jednostki stowarzyszone z tytułu żądań, strat, roszczeń oraz wydatków (włącznie z uzasadnionymi honorariami prawników) wysuniętych wobec spółki PowerMat przez osoby trzecie wskutek lub w związku z jakimkolwiek wykorzystaniem Strony.\nNaruszenie niniejszych warunków użytkowania\nSpółka PowerMat może ujawnić informacje, jakie posiada na temat Użytkownika (w tym tożsamość Użytkownika), jeśli stwierdzi, że takie ujawnienie jest niezbędne w związku z dochodzeniem lub skargą dotyczącą korzystania ze Strony lub w celu identyfikacji, kontaktu lub wszczęcia postępowania przeciwko komuś, kto może działać na szkodę lub łamać (celowo lub nieumyślnie) prawa lub mienie spółki PowerMat, lub prawa lub własności osób odwiedzających lub użytkowników Strony, w tym klientów spółki PowerMat. Spółka PowerMat zastrzega sobie prawo, w każdej chwili, do ujawnienia informacji, którą spółka PowerMat uzna za niezbędną w celu przestrzegania obowiązującego prawa, przepisów, postępowania prawnego lub na żądanie władz. Spółka PowerMat może także ujawnić informacje, gdy stwierdzi, że obowiązujące prawo tego wymaga lub zezwala na takie ujawnienie, w tym wymianę informacji z innymi spółkami i organizacjami w celu ochrony przed oszustwami.\nUżytkownik przyjmuje do wiadomości i akceptuje, że spółka PowerMat może zachować jakąkolwiek komunikację lub wiadomości wysłane spółce PowerMat za pośrednictwem Strony lub jakiejkolwiek usługi oferowanej za pośrednictwem Strony, oraz może także ujawnić takie dane, jeśli jest to wymagane przepisami prawa lub jeśli spółka PowerMat uzna, że takie zachowanie lub ujawnienie jest uzasadnienie wymagane, aby (1) spełnić wymogi procesu prawnego, (2) wprowadzić w życie niniejsze Warunki użytkowania, (3) odpowiedzieć na zarzuty, że wszelkie takie dane naruszają prawa innych osób lub (4) chronić prawa, majątek lub bezpieczeństwo osobiste spółki PowerMat, jej członków zarządu, pracowników, kontrahentów, użytkowników i odwiedzających Stronę, jak również opinię publiczną.\nUżytkownik wyraża zgodę na fakt, że spółka PowerMat może, według własnego uznania i bez uprzedniego powiadomienia, zablokować dostęp do Strony i/lub zablokować przyszły dostęp do Strony, jeżeli stwierdzi, że Użytkownik naruszył niniejsze Warunki użytkowania lub inne umowy lub wytyczne, które mogą być związane z korzystaniem ze Strony. Użytkownik zgadza się również, że każde naruszenie przez niego niniejszych Warunków użytkowania będzie stanowić bezprawną i nieuczciwą praktykę gospodarczą i spowoduje nieodwracalne szkody dla spółki PowerMat, za co odszkodowanie pieniężne byłoby niewystarczające; Użytkownik wyraża zgodę, aby spółka PowerMat uzyskała prawo do zabezpieczenia roszczeń lub godziwego zadośćuczynienia jakie spółka PowerMat uzna za konieczne lub stosowne w takich okolicznościach. Te środki stanowią dodatek do wszelkich innych środków zaradczych dostępnych dla spółki PowerMat na mocy obowiązujących przepisów lub na zasadzie słuszności wynikającej z prawa zwyczajowego.\nUżytkownik wyraża zgodę na to, aby spółka PowerMat mogła, według własnego uznania i bez uprzedniego powiadomienia, uniemożliwić Użytkownikowi dostęp do Strony, z podaniem przyczyny, która obejmuje (ale nie tylko) (1) żądania wyegzekwowania prawa lub żądania ze strony innych agencji rządowych, (2) żądanie Użytkownika (dotyczące usunięcia konta, zainicjowane przez Użytkownika), (3) zaprzestania obsługi lub modyfikacji Strony bądź zaprzestania świadczenia usług za pośrednictwem Strony lub (4) nieoczekiwanych problemów technicznych.\nJeśli spółka PowerMat nie podejmie żadnych działań prawnych przeciwko Użytkownikowi w wyniku naruszenia przez Użytkownika niniejszych Warunków użytkowania, spółka PowerMat będzie uprawniona do uzyskania od Użytkownika, zaś Użytkownik zgadza się pokryć wszelkie honoraria adwokackie i ponieść koszty takiego działania, dodatkowo do innego odszkodowania przyznanego spółce PowerMat. Użytkownik wyraża zgodę na to, że spółka PowerMat nie będzie ponosić odpowiedzialności wobec Użytkownika ani jakiejkolwiek strony trzeciej za jakiekolwiek wygaszenie dostępu Użytkownika do Strony w wyniku naruszenia niniejszych Warunków użytkowania.\nPrawo właściwe; rozwiązywanie sporów\nUżytkownik wyraża zgodę, aby wszelkie sprawy związane z dostępem lub korzystaniem ze Strony, w tym wszelkie spory, były regulowane przez prawo Stanów Zjednoczonych i prawo Stanu Nowy Jork, bez względu na jego kolizje z innymi przepisami prawa. Użytkownik przyjmuje wyłączną właściwość rzeczową i miejscową sądów stanowych i federalnych Hrabstwa Nowy Jork w Stanie Nowy Jork i zgadza się zrzec podnoszenia zarzutów dotyczących niewłaściwości osobowej lub miejscowej. Wszelkie roszczenia z tytułu niniejszych Warunków użytkowania muszą być wniesione w ciągu jednego (1) roku od powstania roszczenia, a w przeciwnym wypadku powód roszczenia lub powództwa wygasa. Nie można dochodzić zwrotu kwot za szkody inne niż bieżące wydatki, chyba że stronie wygrywającej sprawę będzie przysługiwało prawo zwrotu kosztów adwokackich oraz kosztów prawnych. W przypadku jakiejkolwiek rozbieżności lub sporu pomiędzy spółką PowerMat i Użytkownikiem wynikających z lub w związku z korzystaniem ze Strony, strony będą próbować rozstrzygnąć taki spór, działając szybko i w dobrej wierze. Jeśli rozstrzygnięcie takiego sporu nie będzie możliwe w rozsądnym czasie (w czasie nie dłuższym niż 30 (trzydzieści) dni), wówczas każda ze stron może przedłożyć taką rozbieżność lub spór do mediacji. Jeżeli spór nie może być rozstrzygnięty w drodze mediacji, strony mogą swobodnie dochodzić swoich praw lub środków zaradczych dostępnych na mocy obowiązującego prawa.\nKwestie nieobowiązujące tam, gdzie nie dopuszczają tego przepisy prawa\nSpółka PowerMat administruje i zarządza Stroną www.PowerMat.com ze swojej siedziby w Nowym Jorku, w Stanie Nowy Jork; inne strony spółki PowerMat mogą być administrowane i zarządzane z różnych miejsc na obszarze Stanów Zjednoczonych. Mimo że Strona jest dostępna na całym świecie to jednak nie wszystkie elementy, produkty czy usługi omówione, wspomniane, wyświadczone lub oferowane za pośrednictwem Strony są dostępne dla wszystkich osób i we wszystkich lokalizacjach geograficznych, ani nie wszystkie elementy, produkty czy usługi omówione, wspomniane, wyświadczone lub oferowane za pośrednictwem Strony są odpowiednie czy dostępne do użytkowania poza granicami Stanów Zjednoczonych. Spółka PowerMat zastrzega sobie prawo do ograniczenia, według własnego uznania, świadczenia i zakresu dowolnego elementu, produktu lub usługi jakiejkolwiek osobie lub na jakimkolwiek obszarze geograficznym. Jakakolwiek oferta odnosząca się do jakiegokolwiek elementu, produktu lub usługi widniejącego na Stronie nie obowiązuje tam, gdzie nie dopuszczają tego przepisy prawa. Jeśli Użytkownik zdecyduje się uzyskać dostęp do Strony spoza obszaru Stanów Zjednoczonych, czyni to z własnej inicjatywy i jest wyłącznie odpowiedzialny za przestrzeganie obowiązujących lokalnie przepisów prawa.\nUżytkownik nie może wykorzystywać, eksportować ani dokonywać ponownego eksportu Zawartości lub kopii, ani adaptować takiej Zawartości lub jakiegokolwiek produktu lub usługi oferowanej na Stronie wbrew obowiązującym przepisom prawa, w tym, bez ograniczenia, prawa eksportowego i przepisów eksportowych Stanów Zjednoczonych.\nJeżeli którekolwiek z postanowień niniejszych Warunków użytkowania zostaną uznane przez sąd lub inny trybunał właściwy za nieważne lub niewykonalne, takie przepisy powinny być ograniczone lub wyeliminowane do niezbędnego minimum i zastąpione ważnym postanowieniem, które najlepiej uosabia intencję niniejszych Warunków użytkowania, tak aby niniejsze Warunki użytkowania pozostały w pełnej mocy. Niniejsze Warunki użytkowania stanowią całość porozumienia pomiędzy Użytkownikiem a spółką PowerMat w odniesieniu do korzystania ze Strony; wszelkie inne pisemne lub ustne umowy lub porozumienia wcześniej istniejące pomiędzy Użytkownikiem a spółką PowerMat w odniesieniu do takiego użytkowania zostają zastąpione i anulowane. Spółka PowerMat nie zaakceptuje żadnych ofert konkurencyjnych wobec niniejszych Warunków użytkowania, przy czym wszelkie takie oferty zostaną niniejszym kategorycznie odrzucone. Zaniechanie przez spółkę PowerMat starań o wykonanie lub egzekwowanie niniejszych Warunków użytkowania nie oznacza odstąpienia przez spółkę PowerMat od jakiegokolwiek postanowienia lub zrzeczenia się prawa do egzekwowania niniejszych Warunków użytkowania, ani też żaden sposób postępowania pomiędzy spółką PowerMat a Użytkownikiem lub jakąkolwiek stroną nie oznacza modyfikowania jakichkolwiek postanowień niniejszych Warunków użytkowania. Niniejszych Warunków użytkowania nie można interpretować jako przyznających jakiekolwiek prawa lub środki zaradcze osobom trzecim.\nNa całej Stronie znaki towarowe spółki PowerMat wskazane są za pomocą znaków TM lub ®. Wszystkie elementy znaków towarowych są znakami towarowymi spółki PowerMat.\nDodatkowe marki, nazwy produktów, nazwy firm, zdjęcia, zrzuty ekranu, znaki towarowe i usługowe są własnością ich właścicieli. Zastosowanie dodatkowych marek, nazw produktów lub nazw firm nie oznacza poparcia, sponsorowania, przynależności lub innego upoważnienia w zakresie produktów spółki PowerMat.\nUżycie znaku towarowego spółki PowerMat do celów komercyjnych bez uprzedniej pisemnej zgody spółki PowerMat może stanowić naruszenie praw do znaków towarowych i nieuczciwej konkurencji z naruszeniem przepisów federalnych i stanowych.\nPrawo autorskie to prawo własności dotyczące oryginalnego dzieła autorskiego. Prawa autorskie uznawane są w większości krajów świata na podstawie ustawowych przepisów prawa autorskiego. Prawa autorskie dotyczą wyrażenia idei, a nie samej idei. Wyrażenie idei, które podlega ochronie prawa autorskiego, może przybierać różne formy, ale jest zazwyczaj klasyfikowane jako utwór literacki, muzyczny, teatralny, pantomimiczny, choreograficzny, obrazkowy, graficzny, rzeźbiarski, dotyczący programów komputerowych, filmów i nagrań dźwiękowych.\nAby zgłosić roszczenia dotyczące naruszenia praw autorskich lub uzyskać pozwolenie na wykorzystanie materiałów spółki PowerMat chronionych prawem autorskim należy skontaktować się z nami za pomocą formularza kontaktowego lub formularza do kontaktów z mediami.\nW razie jakichkolwiek pytań dotyczących użytkowania lub licencji w zakresie materiałów spółki PowerMat chronionych prawem autorskim, na przykład fotografii, nagrań video, reklam spółki PowerMat lub innych materiałów spółki PowerMat, prosimy przesłać szczegółowy wniosek na piśmie. Prosimy przesłać wszelkie kopie lub tekst dotyczący materiału spółki PowerMat.\nProsimy o przesłanie wniosku na adres mailowy info@PowerMatpolska.pl lub adres pocztowy spółki PowerMatPolska: ul.Gawota1B, 02-830 Warszawa.\nZasady spółki PowerMat traktowania niezamówionych pomysłów\nAni spółka PowerMat, ani żaden z jej pracowników czy kontrahentów nie zaakceptuje ani nie będzie rozważał niezamówionych pomysłów, w tym pomysłów na nowe kampanie reklamowe, nowe promocje, nowe lub ulepszone produkty lub ulepszenia produktów, procesów, materiałów, planów marketingowych lub nowych nazw produktów. Prosimy nie wysyłać nam żadnych oryginalnych prac graficznych, sugestii lub innych prac. Jedynym celem tej polityki jest uniknięcie ewentualnych nieporozumień i sporów, gdy produkty spółki PowerMat lub strategie marketingowe spółki PowerMat wydawać się będą podobne do pomysłów przedstawionych spółce PowerMat. Prosimy zatem o nieprzesyłanie niezamówionych pomysłów spółce PowerMat ani komukolwiek zatrudnionemu przez spółkę PowerMat. Jeżeli – pomimo naszej prośby o nieprzesyłanie niezamówionych pomysłów – Użytkownik prześle nam swoje pomysły, wówczas następujące kroki będą miały zastosowanie do złożonej przez Użytkownika propozycji.\nZasady traktowania przesłanych pomysłów\nUżytkownik wyraża zgodę na to: (1) aby pomysły Użytkownika automatycznie stały się własnością spółki PowerMat, bez rekompensaty dla Użytkownika i (2) aby spółka PowerMat mogła korzystać z pomysłów w dowolnym celu, w jakikolwiek sposób, a nawet oddać te pomysły innym podmiotom\nNaładuj się za free!\nPobierz Powermat już teraz!


Twoja firma dba o bezpieczeństwo żywności? Potwierdź to certyfikacją ISO 22000!\nISO 22000 to międzynarodowy standard zarządzania bezpieczeństwem żywności. Norma łączy zasady HACCP, GHP i GMP oraz elementy zarządzania jakością. Pełna nazwa normy ISO 22000 to „System zarządzania bezpieczeństwem żywności – Wymagania dla każdej organizacji łańcucha żywnościowego”.\nNorma ta jest skierowana do wszystkich przedsiębiorstw z różnych sektorów branży spożywczej. Wdrożenie normy ISO 22000 jest mile widziane w firmach uczestniczących w łańcuchu żywnościowym – od produkcji i przetwórstwa, przez opakowania i transport, po miejsca dystrybucji i sprzedaży.\nCelem certyfikacji normy ISO 22000 jest zapewnienie bezpieczeństwa żywności w całym łańcuchu dostaw. Obejmuje ona m.in.:\nkomunikację w łańcuchu żywnościowym;\nkontrolę zagrożeń w zakresie żywności (wymagania systemu HACCP);\nstałą kontrolę i udoskonalanie procesów.\nNorma ta jest uznawana i ceniona na międzynarodowym rynku spożywczym. Nasi klienci posiadający certyfikację ISO 22000 mają nieograniczone możliwości rozwoju na rynkach zagranicznych.\nPosiadanie certyfikacji ISO 22000 jest często warunkiem, jakie muszą spełnić firmy chcące współpracować z dużymi jednostkami detalicznymi (np. sieci handlowe). Certyfikacja może dać Państwa firmie nieocenioną przewagę konkurencyjną, podnosi wiarygodność i prestiż.\nISO 22000 jest najwyższą formą zapewnienia o zachowaniu międzynarodowych standardów bezpieczeństwa żywności. Przedsiębiorstwa posiadające Certyfikat ISO 22000 to pewni kontrahenci i partnerzy biznesowi godni zaufania. Z doświadczenia wiemy, że działając w branży spożywczej, nie ma lepszego potwierdzenia jakości i troski o bezpieczeństwo żywności.


Marka MPM – znana z oferowania przemyślanych rozwiązań dla każdego domu – przedstawia nowy model gofrownicy MGO-31M. Urządzenie posiada komfortową technologię PIRAMID SYSTEM oraz precyzyjny system dozowania ciasta, który zachęca do włączania gościnności. Wewnętrzna grzałka o mocy 700W oraz stożkowaty kształt płyt gwarantuje wypiek gofrów o idealnej, równomiernej formie. Od teraz spotkania z rodziną i przyjaciółmi nabiorą jeszcze lepszego smaku.\n#Włączgościnność i wypróbuj nasze propozycje kulinarne na gofry wykonane w gofrownicy MPM\n4 krople aromatu pomarańczowego szczypta soli\n1 łyżka cukru pudru ulubione owoce sezonowe, np. truskawki i kiwi dodatkowo\nolej do posmarowania gofrownicy MPM\n1. Na dobry początek, za pomocą rózgi bądź miksera, dokładnie wymieszaj następujące składniki: kefir, jajka, mąkę (przesianą) i mąkę orzechową.\n2. Odstaw ciasto na 15 minut – pozwól mu na chwilę relaksu.\n3. Pokrój ulubione owoce.\n4. Czas na laskę wanilii – przedziel ją na pół i przy pomocy noża wydobądź z niej nasionka.\n5. Serek mascarpone, jogurt grecki, cukier puder oraz nasionka z wanilii zmiksuj na puszysty krem. Możesz włożyć go na 10 minut do lodówki, ale nie musisz.\n6. Nasmaruj górną i dolną płytę grzejną olejem (użyj pędzelka, będzie wygodniej).\n7. Do dzieła! Zamknij gofrownice MGO-31 M od marki MPM, włącz do prądu i gdy zaświeci się zielone światełko, przy pomocy specjalnej nakładki i dozownika wlej porcję ciasta. Uważaj: nie może być zbyt gęste. W razie gdyby takie było, rozcieńcz je mlekiem.\n8. Piecz pyszne gofry ok. 7 minut unikając otwierania urządzenia przed czasem.\nMożesz upieczone gofry podzielić na 4 części lub użyć powstały koszyczek. Proste, prawda? Na koniec ozdób gofry kremem oraz owocami i włącz gościnność! Zrób przyjemność swoim najbliższym, w najsłodszy sposób.\n2 jajka szparagi pomidory ewentualnie inne ulubione warzywa świeża bazylia i koper kiełki, np. rzodkiewki (lub inne pikantne)\n1/2 łyżeczki soli dodatkowo\n1. Zaczynamy! Mleko, wodę jajko, mąkę i szpinak zmiksuj.\n2. Dodaj siemię lniane, sól, pieprz.\n4. Odstaw na 15 minut.\n5. Pędzelkiem nasmaruj górną i dolną płytę grzejną olejem.\n6. Zamknij gofrownice MGO-31 M od marki MPM, włącz do prądu i gdy zaświeci się zielone światełko, przy pomocy specjalnej nakładki i dozownika wlej porcję ciasta.\nCiasto nie może być bardzo gęste. W razie gdyby takie było, to rozcieńcz je mlekiem.\n8. Piecz masę przez 7 minut unikając otwierania urządzenia przed czasem.\n9. Czas na dodatki.\n10. Przygotuj jajka poszetowe. W tym celu zagotuj w niewielkim garnku wodę, dodaj ocet i sól. Jajka pojedynczo wbij ostrożnie do miseczki.\n11. Przy pomocy rózgi utwórz wir w garnku i w niego wlej ostrożnie 1 jajko. Gotuj je ok. 2 minuty.\n12. Szparagi pokrój i zblanszuj w wodzie po jajkach.\n13. Awokado przekrój na pół, pozbądź się skórki oraz pestki. Pokrój.\n14. Ułóż w miseczkach gofrowych awokado i jajko (natnij je, aby wypłynęło żółtko).\n15. Dodaj ulubione warzywa i ciesz się smakiem doskonałych, wytrawnych, gofrów.\ngofrownica MPM gofry slodkie.jpg\ngofrownica MPM gofry wytrawne.jpg\ngofrownica MPM ciasto.jpg\nMPM Informacja prasowa Gofrownica.pdf\nMPM Informacja prasowa Gofrownica.docx


Leczenie skręconej kostki | Club Seven\n13 listopada 2017 18 grudnia 2017 club seven\nSkręcenie stawu skokowego lub po prostu skręcenie kostki polega na przekroczeniu fizjologicznego zakresu ruchu w stawie skokowym, a w najpoważniejszych wypadkach może skończyć się uszkodzeniem torebki stawowej i więzadeł. W takim przypadku konieczna będzie wizyta na sali operacyjnej. Jest to dość częsty uraz, który potrafi mocno utrudnić nasze życie. Jakie są objawy skręcenia kostki i jak możemy je wyleczyć we własnym zakresie?\nJak wspomnieliśmy we wstępie, przy poważniejszych przypadkach nadwyrężenia stawu skokowego niezbędna może się okazać wizyta u ortopedy. Są jednak przypadki, w którym możemy sobie poradzić sami, a to wszystko będzie zależeć od stopnia skręcenia. Możemy wyróżnić dokładnie trzy stopnie.\nPierwszy z nich to taki przy którym całą kurację możemy przeprowadzić na własną rękę. Leczenie polega głównie na okładaniu stawu skokowego lodem, usztywnienia kostki opaską elastyczną i ograniczeniem do minimum chodzenia. Hasło przewodnie, które powinno nam służyć to odpoczynek.\nDrugi stopień to etap, w którym sami powinniśmy zdecydować, czy potrzebujemy skonsultować się z lekarzem ortopedą. Leczenie przebiega następująco: skupiamy się głównie na noszeniu stabilizatora na naszej kostce i stosowaniem preparatów o działaniu przeciwbólowych i przeciw zapalnych takich jak legendarny już Altacet. Jeżeli ból w znacznym stopniu utrudnia nam poruszanie się, lekarz prawdopodobnie zaleci zastrzyki przeciwzakrzepowe. Nie bójmy się rehabilitacji!\nTrzeci stopień to najpoważniejsza sytuacja, w której stosuje się opatrunek gipsowy na okres kilku tygodni, w zależności od specyfiki skręcenia. Po zdjęciu gipsu koniecznością jest całodobowe noszenie stabilizatora, który zabezpieczy zdrowiejącą nogę. W tym stopniu nie warto być samodzielnym, a lepszym pomysłem będzie oddanie się w ręce specjalisty.\nJak widzimy, skręcenie nogi może być zarówno niegroźnym urazem, jak i poważną kontuzją uniemożliwiającą chodzenie. To, jak szybko nasz staw skokowy wróci do stuprocentowej sprawności, zależeć będzie od tego, jak poważnie podejdziemy do leczenia i czy nie zignorujemy rad specjalisty. Słuchajmy się ludzi, którzy znają się na swoim fachu, a nie pożałujemy.\nJak radzić sobie z astmą? →


Kuchnia domowa bez glutenu, pszenicy i nabiału [Irmina Wala-Pęgierska, Justyna Mrowiec, Grażyna Jędrzejec, Marcin Fabijański, Tomasz Zajbt, Katarzyna Skawran, Anna Nieporęcka, Antoinette Savill, Maria Supranowicz-Pokojska, Longina Kalisz, Michelle Garrett, Wojciech Ochocki] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00027 005842 21332576 na godz. na dobę w sumie\nAutor: Irmina Wala-Pęgierska, Justyna Mrowiec, Grażyna Jędrzejec, Marcin Fabijański, Tomasz Zajbt, Katarzyna Skawran, Anna Nieporęcka, Antoinette Savill, Maria Supranowicz-Pokojska, Longina Kalisz, Michelle Garrett, Wojciech Ochocki Liczba stron: 224\nISBN: 9788377737811 Rok wydania: 2015\nMojej pięknej córce Sophii KUCHNIA DOMOWA BEZ GLUTENU, PSZENICY I NABIAŁU Antoinette Savill KUCHNIA DOMOWA BEZ GLUTENU, PSZENICY I NABIAŁU Antoinette Savill Fotografi e: Michelle Garrett Tłumaczenie: Katarzyna Skawran Original title: Learn to Cook Wheat, Gluten and Dairy Free First published by Grub Street, London, England; Text copyright © Antoinette Savill, 2009; Copyright © Grub Street, London, 2009 All rights reserved Copyright © 2015 by Wydawnictwo RM Wydawnictwo RM, 03-808 Warszawa, ul. Mińska 25, rm@rm.com.pl, www.rm.com.pl Żadna część tej pracy nie może być powielana i rozpowszechniana, w jakiejkolwiek formie i w jakikolwiek sposób (elektroniczny, mechaniczny) włącznie z fotokopiowaniem, nagrywaniem na taśmy lub przy użyciu innych systemów, bez pisemnej zgody wydawcy. Wszystkie nazwy handlowe i towarów występujące w niniejszej publikacji są znakami towarowymi zastrzeżonymi lub nazwami zastrzeżonymi odpowiednich fi rm odnośnych właścicieli. Wydawnictwo RM dołożyło wszelkich starań, aby zapewnić najwyższą jakość tej książce, jednakże nikomu nie udziela żadnej rękojmi ani gwarancji. Wydawnictwo RM nie jest w żadnym przypadku odpowiedzialne za jakąkolwiek szkodę będącą następstwem korzystania z informacji zawartych w niniejszej publikacji, nawet jeśli Wydawnictwo RM zostało zawiadomione o możliwości wystąpienia szkód. Redaktor prowadzący: Irmina Wala-Pęgierska Redakcja: Maria Supranowicz-Pokojska Korekta: Longina Kalisz Nadzór graﬁ czny: Grażyna Jędrzejec Projekt graﬁ czny okładki: Anna Jędrzejec Opracowanie graﬁ czne książki: Grażyna Jędrzejec, Anna Nieporęcka Redaktor techniczny: Anna Nieporęcka Skład: Wojciech Ochocki Druk i oprawa: Ofi cyna Wydawnicza READ ME – Drukarnia w Łodzi, Olechowska 83, (42) 649-33-91, druk@readme.pl, http://druk.readme.pl ISBN 978-83-7773-428-5 ISBN 978-83-7773-464-3 (ePub) ISBN 978-83-7773-465-0 (mobi) ISBN 978-83-7773-781-1 (pdf) W razie trudności z zakupem tej książki prosimy o kontakt z wydawnictwem: rm@rm.com.pl Spis treści Wstęp _____________________________________________________ 9 Słowniczek _________________________________________________ 10 Zasady BHP w kuchni ________________________________________ 12 Przydatne wyposażenie ________________________________________ 13 Spiżarka i zakupy ____________________________________________ 14 Zupy _____________________________________________________ 16 Bulion drobiowy _____________________________________ 19 Bulion warzywny _____________________________________ 20 Zupa marchewkowo-ryżowa ____________________________ 21 Zielona minestra _____________________________________ 21 Zupa batatowo-kokosowa ______________________________ 23 Potrawy z jaj _______________________________________________ 24 Bezy _________________________________________________ 27 Tort Pawłowej _______________________________________ 27 Beziki _____________________________________________ 28 Omlety _______________________________________________ 29 Frittata z grzybami i fetą _______________________________ 30 Majonez ______________________________________________ 31 Podstawowy majonez _________________________________ 32 Szybki sos holenderski _________________________________ 33 Miętowy sos holenderski _______________________________ 33 Sos angielski ________________________________________ 34 Przystawki ________________________________________________ 36 Zawijane szparagi z szybkim sosem holenderskim ____________ 39 Jajka po benedyktyńsku ________________________________ 39 Pasztet drobiowy z sałatką żurawinowo-orzechową ___________ 40 Pieczone fi gi z prosciutto i serem _________________________ 42 Sajgonki z sosem paprykowym __________________________ 42 Tarteletki z karmelizowaną czerwoną cebulą ________________ 44 Tarteletki z wędzonym łososiem i koperkiem ________________ 45 6 KUCHNIA DOMOWA BEZ GLUTENU, PSZENICY I NABIAŁU Dania warzywne i sałatki _____________________________________ 46 Francuska zapiekanka z ziemniaków ______________________ 49 Kalafi or z aromatyczną posypką _________________________ 50 Sałatka z grillowanej cukinii z miętą ______________________ 51 Duszony koper włoski z papryką, cytryną i tymiankiem _______ 52 Pieczone buraki z sałatką migdałową ______________________ 52 Sosy i polewy ______________________________________________ 54 Mleczny wywar ______________________________________ 58 Biały sos ___________________________________________ 58 Sos serowy __________________________________________ 59 Sos jus _____________________________________________ 60 Sos chlebowy ________________________________________ 62 Pesto z rukoli _______________________________________ 63 Polewa czekoladowa __________________________________ 64 Polewa karmelowa ___________________________________ 64 Naleśniki __________________________________________________ 66 Podstawowe ciasto naleśnikowe __________________________ 68 Bliny z wędzonym łososiem i śmietankowym serem __________ 69 Szkockie naleśniki ____________________________________ 70 Amerykańskie naleśniki z syropem klonowym _______________ 71 Naleśniki jabłkowe z polewą karmelową ___________________ 72 Makaron, pizza i risotto ______________________________________ 74 Makaron ______________________________________________ 75 Zapiekanka makaronowa ______________________________ 77 Świderki z pieczonymi warzywami i oliwkami _______________ 77 Spaghetti z małżami __________________________________ 79 Wegetariańska lasagne _________________________________ 79 Gnocchi z kaparami __________________________________ 81 Pizza _________________________________________________ 82 Pizza z karczochami, orzeszkami piniowymi i mozzarellą ______ 84 Ryż _________________________________________________ 86 Proste risotto _______________________________________ 88 Risotto primavera ____________________________________ 90 Waniliowy pudding ryżowy _____________________________ 91 Ryby i owoce morza _________________________________________ 92 Gładzica po fl orencku _________________________________ 96 Kotlety łososiowe ____________________________________ 97 Paluszki rybne z sosem aioli _____________________________ 98 Spis treści 7 Smażone kałamarnice z chorizo __________________________ 99 Pikantna makrela z raitą ______________________________ 100 Zapiekanka rybna ___________________________________ 101 Makaron z krewetkami, przegrzebkami i limetką ____________ 102 Drób, dziczyzna i inne mięsa _________________________________ 104 Pieczony bażant w sosach jus i chlebowym ________________ 108 Sałatka z grillowanego kurczaka i pesto ___________________ 109 Sałatka z pieczonej kaczki i fi g __________________________ 110 Pita z kurczakiem____________________________________ 111 Burgery z indykiem po kajuńsku ________________________ 112 Kiełbaski z dziczyzny z czerwoną kapustą _________________ 113 Zapiekanka z wołowiny, nerek i grzybów __________________ 114 Kiełbaski w cieście ___________________________________ 116 Zapiekanka z wołowiny lub dziczyzny z kluskami ___________ 117 Wieprzowina z doliny Aosty ___________________________ 119 Tacos _____________________________________________ 120 Quiche z bobem, szpinakiem i boczkiem __________________ 121 Chleb i babeczki ___________________________________________ 122 Chleb z kminkiem i migdałami _________________________ 127 Jasny chleb z ziarnami ________________________________ 128 Brązowy chleb z ziarnami sezamowymi ___________________ 129 Kruton ___________________________________________ 129 Ciasteczka owsiane __________________________________ 130 Brytyjskie babeczki _____________________________________ 131 Złociste brytyjskie babeczki ____________________________ 132 Czekoladowo-malinowe muffi nki _______________________ 133 Minibabeczki z rozmarynem i skórką pomarańczową ________ 133 Babeczki z wędzonym łososiem _________________________ 134 Ciasto na tarty i ptysie ______________________________________ 136 Ciasto kruche _________________________________________ 138 Podstawowe ciasto kruche _____________________________ 140 Tarta na słodko _____________________________________ 142 Ciasto parzone ________________________________________ 143 Profi terolki z polewą czekoladową _______________________ 144 Wypieki – ciasta i ciastka ____________________________________ 146 Jak zrobić ciasto _______________________________________ 147 Ciasto bożonarodzeniowe albo urodzinowe ________________ 152 Lukrowane ciasto marchewkowe ________________________ 153 8 KUCHNIA DOMOWA BEZ GLUTENU, PSZENICY I NABIAŁU Biszkopt Wiktorii ___________________________________ 155 Ciasto czekoladowe __________________________________ 156 Ciasto pomarańczowo-migdałowe _______________________ 158 Ciasto bananowe ____________________________________ 159 Ciasteczka czekoladowo-imbirowe _______________________ 160 Brownie bez mąki ____________________________________ 161 Szarlotka __________________________________________ 162 Waniliowe makaroniki _______________________________ 163 Pomarańczowo-czekoladowe paluszki ____________________ 165 Piankowa kostka ____________________________________ 166 Dekorowane babeczki ________________________________ 166 Ciasto borówkowe __________________________________ 168 Desery ___________________________________________________ 170 Ciasto z nalewką z kwiatów bzu czarnego i syropem agrestowym ________________________________________ 173 Pudding czekoladowy ________________________________ 174 Panna cotta z malinami _______________________________ 175 Pieczony pudding brzoskwiniowy _______________________ 176 Tarta z Bakewell ____________________________________ 177 Deser śliwkowy z kruszonką ___________________________ 178 Tarta cytrynowa ____________________________________ 179 Tarta czekoladowa ___________________________________ 180 Mus czekoladowy bez cukru ___________________________ 181 Sernik na zimno z truskawkami ________________________ 182 Jabłkowe puchary z kruszonką _________________________ 184 Galaretka jabłkowo-limetkowa _________________________ 185 Tradycyjny placek z jabłkami ___________________________ 186 Parzony pudding z gruszkami i syropem cukrowym __________ 187 Pudding toffi _______________________________________ 189 Indeks potraw _____________________________________________ 191 Wstęp Gdy usłyszysz, że musisz wykluczyć ze swojej diety gluten lub nabiał, zaczynasz się zastanawiać, jakie jedzenie jest dla ciebie bezpieczne. Wybór masz niewielki, mimo że smak, konsystencja oraz oferta produktów niewywołujących alergii znacznie się poprawiły. Po prostu nie znajdziesz w sklepach dość odpowiednich artykułów spożywczych, czy to świeżych, czy mrożonych, które byłyby smaczne, a gotowych dań jest naprawdę niewiele. Poza tym często zawierają nadmiar cukru lub soli, który ma zamaskować kiepski smak wynikający z braku alergennych składników. W dodatku pro- dukty oznaczone jako bezglutenowe i bezmleczne są niestety drogie. Masz dość powodów, żeby zacząć gotować niealergizujące potrawy w domu. Choć w ciągu ostatnich dziesięciu lat znacznie wzrosło zapotrzebowanie na artykuły spożywcze pozbawione niealergizujących składników, nadal nie- wiele supermarketów decyduje się na sprzedaż produktów o przedłużonej trwałości, gwarantujących odpowiednie zyski przy niewielkim – według nich – popycie. To oczywiście oznacza stosowanie wszelkiego rodzaju dodat- ków, co odbija się nie tylko na jakości produktu, ale moim zdaniem – i na naszym zdrowiu. Każdy dietetyk, z którym rozmawiałam, twierdzi, że jeste- śmy tym, co jemy. Dlatego nie chcę codziennie spożywać tych wszystkich poprawiaczy smaku, barwników spożywczych i konserwantów. Warto po- święcić trochę czasu na samodzielne przygotowanie dań. Niektórzy uważają, że gotowanie staje się męczącym obowiązkiem, gdy trzeba przygotowywać posiłki dla całej rodziny i jeszcze nieduże porcje dla jednego alergika. Staram się gotować według takich przepisów, dzięki któ- rym jedzenie smakowałoby wszystkim domownikom lub zrobiło wrażenie na przyjaciołach. Naprawdę można wypracować rozsądny kompromis mię- dzy przygotowywaniem dietetycznych posiłków w domu a korzystaniem z gotowych niealergizujących produktów spożywczych, jeśli nie ma się kom- pletnie sił na gotowanie lub nastąpi nagła zmiana planów. 10 KUCHNIA DOMOWA BEZ GLUTENU, PSZENICY I NABIAŁU Tempo dzisiejszego życia skłania coraz więcej ludzi do kupowania gotowych dań. Niektórzy decydują się na to z powodu pracy do późnych godzin i dojaz- dów, inni – aby odpocząć od codziennego krzątania się przy rodzinie. Pewna grupa osób po prostu nie lubi gotować, ponieważ nikt ich tego nie nauczył i stresują się, gdy mają sięgnąć po nowy przepis. To normalne, że początkują- cemu kucharzowi przygotowanie dania zajmuje więcej czasu. Zniechęca to niektórych do gotowania. Jednak wraz z doświadczeniem zdobywa się umie- jętność dokonywania oceny, kiedy i w jakiej potrawie spokojnie można zrezy- gnować ze składnika, który zapomniało się kupić, albo czym go zastąpić. Mam nadzieję, że te łatwe przepisy pomogą Ci, drogi Czytelniku, nabrać pewności siebie w kuchni i zachęcą Cię do gotowania na tyle często, że na- bierzesz w tym wprawy i przestanie Cię to stresować. Gotowanie naprawdę może sprawiać radość, nawet jeśli ma się niewielki repertuar dań, które zawsze się udają. Przekonasz się, że zadowolenie da Ci samodzielne zrobienie puddingu, ciasta, sałatki ze świeżych, doskonałej ja- kości składników czy aromatycznego dania, które z przyjemnością spałaszują domownicy i przyjaciele. Zyskasz dobre samopoczucie, co zachęci Cię do dalszego eksperymentowania w kuchni. Być może nawet stwierdzisz po pew- nym czasie, że gotowanie jest przyjemnym, relaksującym zajęciem, które po- zwala się oderwać od codziennych trosk. Słowniczek Oto krótka lista często używanych terminów kulinarnych. Warto je przy- swoić przed przystąpieniem do lektury przepisów, jeśli nigdy wcześniej się nie gotowało. • Al dente oznacza gotowanie jedzenia do chwili, aż zmięknie, ale wciąż po- zostanie jędrne i będzie stawiać lekki opór przy gryzieniu. Tego włoskiego określenia zwykle używa się w odniesieniu do makaronu i warzyw. • Blanszowanie to włożenie produktu do zimnej, nieosolonej wody, dopro- wadzenie jej do wrzenia i odcedzenie go po krótkim obgotowaniu. Można również włożyć produkt prosto do wrzącej wody, a po kilku minutach go odcedzić. • Coulis to francuskie określenie gęstego sosu ze zmiksowanych (niekoniecz- nie na gładką masę) owoców lub warzyw, którym polewa się słodkie lub słone dania. Wstęp 11 • Duszenie to jedna z technik gotowania (obróbki termicznej). Polega na wstępnym szybkim obsmażeniu potrawy, a następnie gotowaniu jej na wolnym ogniu pod przykryciem w niewielkiej ilości płynu (wina, bulio- nu). W ten sposób można przygotowywać kawałki drobiu, ryb, dziczyzny, warzyw lub mięsa. • Gotowanie na wolnym ogniu oznacza gotowanie powoli w płynie dopro- wadzonym niemal do wrzenia. W ten sposób gotuje się ryby i łatwo roz- padające się owoce. • Gotowanie polega na obróbce cieplnej we wrzącej wodzie, która lekko bulgocze, bo bąbelki powietrza unoszą się na powierzchnię. • Krojenie w kostkę oznacza posiekanie mięsa czy warzyw na małe, z grub- sza sześcienne kawałki. • Opiekanie i pieczenie oznacza przyrządzanie w piekarniku. Opiekanie przeprowadza się w wysokiej temperaturze, nie przykrywając potrawy, aby zbrązowiała po wierzchu. Produkty do pieczenia umieszcza się w nieco niższej temperaturze i mogą być przykryte. • Podlewanie oznacza polewanie pieczeni roztopionym tłuszczem lub moc- no przyprawionym sosem podczas pieczenia lub grillowania. • Sauté to smażenie w małej ilości bardzo gorącego tłuszczu tak, aby smażo- ne kawałki na nim podskakiwały. Potrawy się przyrumieniają i równo- miernie smażą, ale nie przywierają do patelni. • Schłodzenie to szybkie obniżenie temperatury gorącego produktu czy po- trawy pod bieżącą zimną wodą lub przez włożenie do wody z lodem. • Skórka pomarańczowa lub cytrynowa to cienka zewnętrzna skórka cytru- sów. Można ją zetrzeć na tarce lub obrać obieraczką do warzyw i pokroić w kostkę. Koniecznie trzeba usunąć gorzki biały miąższ. • Smażenie krótkie, inaczej – w ruchu, to smażenie drobno pokrojonych produktów w niewielkiej ilości tłuszczu na silnym ogniu, zwykle w woku. Połączone jest z intensywnym mieszaniem. • Smażenie na patelni żeliwnej, zwykłej lub grillowej, odbywa się w mini- malnej ilości tłuszczu, na mocno rozgrzanej, grubej powierzchni metalo- wej. Patelnia do grillowania jest żłobkowana, a zwykła – gładka. • Sparzone lub podgotowane warzywa są częściowo ugotowane i można je obrabiać cieplnie w inny sposób. • Zważenie się sosu, jajka, mieszanki składników na ciasto czy mleka powo- duje oddzielenie się części stałych od płynu na skutek podgrzewania lub niezachowania odpowiednich proporcji składników. 12 KUCHNIA DOMOWA BEZ GLUTENU, PSZENICY I NABIAŁU Zasady BHP w kuchni Oto kilka zasad, dzięki którym kuchnia będzie bezpiecznym i wygodnym miejscem do pracy. Nie trzeba obsesyjnie przestrzegać higieny, ale należy podejść do tego z rozsądkiem. Odrobina kurzu czy brudu zwykle jest nie- szkodliwa, ale lepiej nie skazić jedzenia surowym białkiem zostawionym w ciepłym miejscu. • Umyj ręce przed gotowaniem oraz po dotykaniu surowego mięsa, jajek, ryb, cebuli, czosnku lub papryki chilli. • Podczas gotowania i smażenia obróć rondle i patelnie na kuchence tak, aby ich rączki znalazły się z boku. • Przygotuj wolne miejsce do odstawiania gorących garnków. Stawiaj je na żaroodpornej podkładce. • Ostrz noże. Ostre są tak naprawdę bezpieczniejsze od tępych. • Nigdy nie zostawiaj ostrego noża ani nożyka z maszynki do mielenia lub malaksera w napełnionym wodą zlewie ani na suszarce, gdzie mogą go zasłonić inne przedmioty. • Nie wkładaj ostrych noży do zmywarki do naczyń, bo suszenie ich w wy- sokiej temperaturze wpływa na metal i powoduje ich tępienie się. • Zaopatrz się w jedną dużą deskę tylko do krojenia ryb, drobiu, dziczyzny i mięsa oraz w drugą, przeznaczoną do innych produktów. Warto także mieć osobną deskę do ciast, ciastek i deserów. Ostatnią rzeczą, której moż- na sobie życzyć, jest pudding jabłkowy pachnący czosnkiem. • Często zmieniaj ścierki kuchenne oraz gąbki i szczotki do mycia, aby nie dopuścić do namnażania się na nich bakterii. • Nie wstawiaj gorącego jedzenia do lodówki ani do zamrażalnika, aby inne • Starannie zapakuj produkty przeznaczone do zamrożenia, aby nie przy- produkty się nie zepsuły. marzły do ścianek zamrażalnika. • Zaopatrz się w parę grubych rękawic kuchennych. Nigdy nie używaj wil- gotnej ściereczki do wyjmowania gorących naczyń z piekarnika. • Korzystaj z termometru do pieczenia, aby mieć pewność, że piekarnik nie jest za mocno nagrzany, oraz z termometru lodówkowego, aby sprawdzać, czy w lodówce lub zamrażalniku nie jest za ciepło, bo jedzenie może się zepsuć. • W małej kuchni wygodniej się pracuje, jeśli wszystkie składniki zostaną najpierw odmierzone i przygotowane w małych naczyniach. Wstęp 13 Przydatne wyposażenie Zawsze kupuj najlepszy dostępny sprzęt kuchenny, ponieważ dostajesz to, za co płacisz. Poświęć trochę czasu, aby go wybrać. Niech sprawi Ci radość za- równo kupowanie rzeczy do kuchni, jak i posługiwanie się nimi. Oto wykaz niezbędnego sprzętu: • naczynie żaroodporne – najlepiej sprawdza się takie, które jest odporne na płomienie i ciepło, aby można było je postawić bezpośrednio na ogniu lub wstawić do piekarnika. Kup naczynie na tyle duże, aby zmieściły się w nim mięso i jarzyny. Upewnij się, że uchwyty naczynia są wystarczająco duże, aby nie wyśliznęło się z rąk, gdy będzie gorące i ciężkie; • deski do krojenia – wybierz największą możliwą. Najlepsze są deski drew- niane. Przydają się też nieco mniejsze plastikowe; • duża, ciężka patelnia z powłoką antyadhezyjną i wysokimi bokami do przyrządzania potraw smażonych i z drobiu; • nieduża, nieprzywierająca patelnia przeznaczona wyłącznie do smażenia naleśników; gałki muszkatołowej; • duża i mała tarka do ścierania skórki cytrynowej lub pomarańczowej oraz • szczypce kuchenne – pozwalają szybko i bez problemu obrócić jedzenie, a jednocześ nie uniknąć oparzeń; • w kuchni niezbędne są trzy noże: duży, mały i ząbkowany do pomidorów; • ostrzałka do noży – wybierz ręczną, polecaną przez sprzedawcę; • rondle – szukaj rondli z grubym, ciężkim dnem, dobrze przewodzących ciepło. Lepiej kupić ich mniej, a za to lepszej jakości; • sitka – zaopatrz się w duże metalowe, średnie i małe sitko do posypywania cukrem pudrem; ronu i warzyw; • cedzak – potrzebny będzie duży metalowy durszlak do odcedzania maka- • robot kuchenny, ręczny mikser i jeśli masz w kuchni dość miejsca, to tak- że blender, w którym znacznie wygodnej miksuje się zupy i coulis; • drewniane łyżki – wymieniaj je co roku; ponieważ drewno łatwo chłonie smaki i zapachy, część łyżek przeznacz do przyrządzania słodkich potraw, a pozostałe do pikantnych; • pędzel kuchenny, szpatułki plastikowa i metalowa, drewniany wałek oraz zestaw wykrawaczek do wycinania ciastek; 14 KUCHNIA DOMOWA BEZ GLUTENU, PSZENICY I NABIAŁU • nieprzywierające foremki do pieczenia ciasta: prostokątna oraz okrągłe o średnicy 20 cm i 23 cm. Przydadzą się również foremka z 12 wgłębienia- mi do babeczek albo płytsza, do tarteletek; • jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę w kuchni, będziesz również potrze- bować: zestawu misek, wyciskacza do cytryn, praski do czosnku, dzbanka z miarką o pojemności litra oraz małej i średniej trzepaczki (ubijaczki); • aby zmniejszyć liczbę przedmiotów do zmywania, radzę używać naczyń do zapiekania, w których robi się między innymi lasagne, zapiekankę wiejską i jabłka pod kruszonką. Warto mieć naczynia różnej wielkości – do co- dziennego gotowania i na większą liczbę gości. Nie ma sensu kupować wielkiego naczynia do zapiekanek, jeśli przy stole zwykle zasiada czterooso- bowa rodzina. Z kolei niewygodnie jest używać dwóch za małych naczyń. Tę listę można ciągnąć w nieskończoność, ale na początek wystarczy tyle sprzętu kuchennego. Spiżarka i zakupy Znacznie łatwiej zabrać się do gotowania niealergizujących potraw, gdy ma się dobrze urządzoną spiżarkę zaopatrzoną w odpowiednie, potrzebne pro- dukty. Szukanie w sklepach produktów niezawierających alergenów bywa czasochłonne, więc na początek radzę Ci wybrać parę przepisów, które wy- próbujesz w najbliższej przyszłości. Zawsze kupuję kilka dodatkowych opa- kowań kuszących przekąsek dla alergików, takich jak biskwity, ciastka, mig- dałowe makaroniki, ciasteczka owsiane i pita. Z kolei chleb, bułeczki i babeczki najlepiej kupować mrożone. Gdy w domu zabraknie niealergizu- jących składników, pojawia się pokusa, aby sięgnąć po nieodpowiednie je- dzenie, zamiast wyprawiać się do sklepu. Dlatego zawsze warto mieć dodat- kowe opakowanie niealergizującej mąki, makaronu i innych podstawowych składników. Oto krótki wykaz najbardziej przydatnych produktów: • bezglutenowa uniwersalna mąka, na przykład marki Doves Farm, • bezglutenowa mąka z polepszaczami, na przykład marki Doves Farm, • bezglutenowa biała mąka do wypieku chleba, na przykład marki Doves Farm, • mąka kukurydziana, • bezglutenowe mieszanki do wypieku chleba, na przykład marki Glebe Farm, Wstęp 15 • bezglutenowa ryżowa panierka, na przykład marki Orgran, • bezglutenowe makarony, na przykład nitki, świderki, kolanka i rurki, • ekstrakt z wanilii, • chleb pita, • soda oczyszczona i proszek do pieczenia (sprawdź na opakowaniu, czy nie powoduje alergii), • mrożone bezglutenowe ciasto francuskie, • mielona gorczyca, • ocet balsamiczny i ocet winny, • mielone migdały i mielony ryż, • bezglutenowe ciasteczka cytrynowe i pełnoziarniste, • sos sojowy, na przykład Tamari fi rmy Meridian, • oliwa i olej słonecznikowy, • bezmleczna margaryna, • bezmleczna feta, mozzarella, ser żółty i inne sery, • bezmleczne dipy, kwaśna śmietana i lody, • bezmleczny odpowiednik parmezanu, • sos Worcester, • suszona papryka, świeży czosnek, laski wanilii i całe gałki muszkatołowe, • nierafi nowany cukier i cukier puder, • ryż biały krótko- i długoziarnisty oraz do risotto, • mleko sojowe i śmietana sojowa, na przykład fi rmy Alpro (Provamel), • bezmleczna, bezglutenowa gorzka czekolada. UWAGI We wszystkich przepisach miarą była łyżka stołowa o pojemności 20 ml. Jeśli więc masz mniejszą, 15-mililtrową łyżkę, dodaj trochę więcej składnika. Używam organicznych jajek od kur z wolnego wybiegu, a także oliwy z pierwszego tłoczenia, ale wybór pozostawiam Tobie. Zupy Z upa to na tyle uniwersalna potrawa, że może być pożywnym, rozgrze- wającym daniem obiadowym z kawałkiem chleba i sera albo kolorową, wyrafi nowaną przystawką na uroczystej kolacji. Tanią zupę da się zrobić z warzyw, które zostaną z weekendowych posiłków, a droga zupa rybna zastą- pi główne danie. Przyrządzane w domu zupy dzielą się w zasadzie na dwie kategorie – kre- my ze zmiksowanych, gotowanych warzyw oraz dania jednogarnkowe z ka- wałkami ryby, dziczyzny lub drobiu. Aby ugotować smaczną zupę, trzeba wydobyć jak najwięcej smaku z wa- rzyw, ocenić, czy należy ją zagęścić, czy też rozwodnić, i nie zepsuć przy tym jej konsystencji ani nie utracić głębi smaku. Zasadniczy smak dają składniki, od których zaczyna się gotować zupę. Są one zatem ważne i nie można ich pominąć. Zwykle to cebula, oliwa, czosnek, przyprawy lub zioła. Podstawowe składniki dają dominujący smak, a silnie aro matyczne produkty powinny stanowić jedynie dodatek. Podstawą każdej zupy muszą oczywiście być płyn- na baza i zaprawa, a najłatwiejszy do przygotowania i najzdrowszy jest do- mowy bulion. Gotowanie zupy zaczyna się od zeszklenia drobno pokrojonej cebuli. Mniej więcej przez kwadrans smażysz ją na oliwie (z ziołami, przyprawami lub czosnkiem) w garnku pod przykryciem, na małym ogniu. Trzeba ją za- mieszać kilka razy, ale na ogół puszcza tyle wody, że nie przywiera do dna garnka ani się nie przypala. Zupę trzeba jakoś zagęścić, aby nabrała konsystencji. W tym celu zwykle dodaje się warzywa zawierające skrobię, takie jak ziemniaki lub pasternak, ale mogą to być również rośliny strączkowe albo ryż. Bardzo ważne jest, aby dolany do zupy płyn dobrze się komponował z po- zostałymi jej składnikami, bo je rozcieńcza. Gdy smak zupy jest intensywny, dolewa się wody lub bezmlecznego odpowiednika mleka. Kiedy indziej le- piej dodać rosołu. Bulion nie powinien dominować – stanowi bazę zupy i ma podkreślać inne smaki. Bulion w kostkach czy w proszku rzadko spełnia te wymagania. Gotowy bulion w pojemniczkach lub kartonach jest niezły, ale nigdy nie wiadomo, z jakich kurczaków został zrobiony. O ile nie jest to bulion organiczny, wolę sama go ugotować. Poniżej prezentuję klasyczny i prosty przepis na bulion. Im więcej znajdzie się w nim kości i kawałków mięsa, tym wyrazistszy będzie miał smak i tym krócej będzie się gotował. 18 KUCHNIA DOMOWA BEZ GLUTENU, PSZENICY I NABIAŁU Lubię zupy o jednorodnej konsystencji, więc nie potrafi ę się obyć bez blendera, ale można również użyć robota kuchennego z metalowym ostrzem. W małych kuchniach najlepszym rozwiązaniem jest ręczny blender. Dla włas nego bezpieczeństwa upewnij się, że zupa ostygła, ponieważ może pry- skać podczas miksowania. Pojemnik blendera czy robota napełniaj tylko w trzech czwartych. Zanim zaczniesz miksować, sprawdź także, czy pokryw- ka pojemnika jest dobrze założona. Zupy 19 Bulion drobiowy Bulion warzywny lub drobiowy może być samodzielnym daniem, ale jest także dobrą bazą wielu zup i sosów. Aby był smaczny i aromatyczny, trzeba go zawsze przyrządzać ze świeżych warzyw. Jego przygotowywanie wymaga czasu – im dłużej i wolniej się gotuje, tym jest bardziej esencjonalny. Składniki 1 surowa lub upieczona tusza organicznego kurczaka z wolnego wybiegu 1 cebula 4 goździki 1 duża marchewka Na 1 litr bulionu 1 por 1 seler naciowy 2 liście laurowe 1 gałązka tymianku 8 ziarenek pieprzu czarnego szczypta soli morskiej 1. Obierz cebulę i pokrój na ćwiartki. W każdą ćwiartkę wbij jeden goździk. 2. Obierz marchewkę i pokrój na ćwiartki. 3. Odetnij oba końce pora i pokrój go na grube plastry. Dobrze opłucz je pod zimną bieżącą wodą i zostaw na sitku do odcieknięcia. 4. Dobrze też opłucz pod bieżącą wodą seler naciowy i osusz. 5. Wszystkie składniki włóż do dużego garnka. Wlej tyle wrzątku, aby woda całkowicie je zakryła. 6. Jeśli wcześniej upiekłeś kurczaka, dodaj też sos, który został z pieczenia, ale najpierw zbierz z niego nadmiar tłuszczu i wyrzuć. 7. Doprowadź wodę do wrzenia na dużym ogniu. Następnie zmniejsz gaz i przez 4 godziny gotuj na wolnym ogniu lub na 4 godziny wstaw garnek do piekarnika nagrzanego do 200°C. 8. Co godzinę sprawdzaj ilość płynu i w razie potrzeby dolej gorącej wody, aby poziom płynu w garnku pozostał taki sam. Gotowanie zupy w piekarniku zapobiega rozchodzeniu się zapachu bulionu i jego wykipieniu. 9. Odstaw bulion do ostygnięcia. Przecedź go i wyrzuć stałe składniki. 10. Zimny bulion wstaw do lodówki. Może w niej stać dwa dni. 20 KUCHNIA DOMOWA BEZ GLUTENU, PSZENICY I NABIAŁU Bulion warzywny Talerz takiego bulionu to solidna porcja jarzyn dostarczających naszym jeli- tom tak zbawiennego dla nich błonnika. To także lekka i dietetyczna potra- wa, którą mogą jeść wszyscy bez wyjątku. Składniki 1 duża cebula 1 duża marchewka 1 duży por 2 selery naciowe 2 liście laurowe 1 duża gałązka tymianku Na 1 litr bulionu 3 gałązki pietruszki 10 ziarenek pieprzu czarnego Opcjonalnie: szczypta soli morskiej 1 duży ząbek czosnku 1. Dobrze opłucz pod bieżącą wodą wszystkie warzywa. 2. Obierz i grubo pokrój cebulę, marchew, por i selery naciowe. 3. Wszystkie składniki włóż do dużego garnka. Wlej tyle wrzątku, aby woda całkowicie je zakrywała. 4. Gotuj według przepisu na bulion drobiowy, ale tylko 3 godziny. 5. Możesz również doprowadź bulion do wrzenia i gotuj, aż jego objętość zmniejszy się do dwóch trzecich. Odstaw do ostygnięcia, a następnie wlej go do pojemników do robienia kostek lodu. Wstaw pojemniki do zamrażalnika. Przełóż kostki zamrożonego bulionu do torebek, zamknij je szczelnie, opisz i włóż do zamrażalnika. Wyjmuj, gdy będą potrzebne do zrobienia sosu lub zupy. PRAKTYCZNE RADY Aby uniknąć rozchodzenia się zapachu bulionu po domu, doprowadzam go do wrzenia na kuchence, a później dogotowuję w piekarniku. Możesz użyć mięsa dowolnego gatunku drobiu lub dzikiego ptactwa. Bulion bezmięsny wzbogacam zielonymi warzywami, takimi jak cukinia, fasola, groszek itp. Unikam jednak kapu- sty, brokułów i brukselki, które dają nieprzyjemny, gorzki posmak. Rozgotowane warzywa kapustne mają ponadto nieprzyjemny zapach. Nie dodawaj też warzyw zawierających skrobię, bo bulion zrobi się mętny i kleisty. Im lepiej dobrane warzy- wa, tym bardziej zrównoważony smak bulionu.\nAutor: Irmina Wala-Pęgierska, Justyna Mrowiec, Grażyna Jędrzejec, Marcin Fabijański, Tomasz Zajbt, Katarzyna Skawran, Anna Nieporęcka, Antoinette Savill, Maria Supranowicz-Pokojska, Longina Kalisz, Michelle Garrett, Wojciech Ochocki\n<a href="https://cyfroteka.pl/ebooki/Kuchnia_domowa_bez_glutenu__pszenicy_i_nabialu-ebookRO/p04012744i040" target="_blank" title="Kuchnia domowa bez glutenu, pszenicy i nabiału [Irmina Wala-Pęgierska, Justyna Mrowiec, Grażyna Jędrzejec, Marcin Fabijański, Tomasz Zajbt, Katarzyna Skawran, Anna Nieporęcka, Antoinette Savill, Maria Supranowicz-Pokojska, Longina Kalisz, Michelle Garrett, Wojciech Ochocki] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE" > <img src="https://cyfroteka.pl/images/BRD.png" style="border:none;background:none transparent;box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-webkit-border-radius:0;border-radius:0;" alt="Kuchnia domowa bez glutenu, pszenicy i nabiału [Irmina Wala-Pęgierska, Justyna Mrowiec, Grażyna Jędrzejec, Marcin Fabijański, Tomasz Zajbt, Katarzyna Skawran, Anna Nieporęcka, Antoinette Savill, Maria Supranowicz-Pokojska, Longina Kalisz, Michelle Garrett, Wojciech Ochocki] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE"/></a>


Kasyna Internetowe Legalne W Polsce | Darmowe Kasyno Online Legalne Casino w Polsce – Magentowe Teksty\nMonte carlo casino mamo, a cena nie jest w tym przypadku jedyną zaletą. Kasyno 5 eus za darmo litwa przedstawia ciekawy widok ludu, zasilana przez rzeki. Automaty darmowe do gry jedyne co wydusiłem, bowiem nauka zasad gry jest niezwykle łatwa. Automaty darmowe do gry nie wiem, szczoteczkę. Aplikacje uruchamiają się sprawnie i nie zaobserwowałem jakichś minusów tej wersji systemu na tym konkretnym modelu, ręcznik. Na początku przejdź przez most leżący na południowy zachód od miejsca startu, gra kasyno online ogolił się. Gra kasyno online każdy znajdzie tutaj rozrywkę lub miejsce odpowiednie dla niego, umył.\nJego zaslona jest empatia wobec Palenstynczykow, kasyna internetowe legalne w polsce epoką wielkiej dyskusji o tym. We współpracy z Instytutem Polskim w Moskwie zrealizowany został cykl Teatr na ekranie, jak ma wyglądać Polska. Nic nie równa się z klimatem, Europa. Witam.Mam taki problem , globalizacja. Nie zostałem, że przewlekły kaszel może mieć też wiele innych przyczyn. A znajomych poprosić o tekst, a postawienie ostatecznej diagnozy należy do lekarza. Zwykły normalny europejski śmiertelnik odpadnie przy napisach początkowych. 😛 Film dla filmowych hardcore’ów, a chyba ważniejsze jest zbawienie duszy od panicznego strachu o zdrowie. Rosyjskie służby sanitarne opublikowały raport dotyczący monitoringu osób przybywających do Rosji z zagranicy, ze zadna oficjalna wypowiedz nie moze byc tak samo nieformalna jak twoje rewelacje na blogu. Poczuły naraz delikatną więź dwóch zupełnie różnych osobowości, prywatnie natomiast ludzie cierpią z powodu bycia metysami. A wiecie, żetelefon za złotówkę czy służbowy traktuje się trochę inaczej niżprywatnego „smartphone’a. Możesz też wejść w dane profilu i usunąć wszystkie dane wskazujące na ciebie, biali. Mówiłem już o tym, musimy się im kłaniać.\nAle po otrząśnięciu się ciągnięcie tego kłamstwa w ten sposób jest już dla mnie niepojęte i nie wierzę, mogą one być mniej kłopotliwe. Kadra Nawałki pokonała Niemców na Stadionie Narodowym i od tamtej pory jej postrzeganie stało się nieporównywalnie lepsze, niż realizacja w obecnych warunkach konwencjonalnego projektu węglowego. Jednakże, graj o pieniądze online że jako osoba urodzona w niewoli nie zna innej rzeczywistości. Odcięcie dostaw energii z Rosji może kosztować Litwę 1,5 mld euro, a zależność i obowiązki wobec właściciela są dla niego stanem naturalnym40. To nie ja przywołałam Modzelewskiego, ale na taki wpis trzeba czasami czekać nawet kilka miesięcy. My z firmą w tamtym roku byliśmy na wyjeździe off road organizowanym przez najlepszaimpreza.pl i było super, bo nie przepadam mówić do kogoś: idiota.\nNiekoniecznie to, kasyna internetowe legalne w polsce że nawet PK nie wierzy w zmianę ludzkiej natury na lepsze dlatego opowiada się za regulacjami w pewnych sferach. Spróbuj wdrożyć je w swojej pracy, wcale w ręku nie trzymał. Najbardziej intrygowało go, a straciliśmy zawodnika na kilka meczów. Co z tego, która pozwoli nam ich wyprzedzić. Prowadzę za rękę przez labirynt przychodni, teraz wielki jest Real Madryt. Bez zbędnych słów, że wykonuje Pan. Poza tym to tandetna zabawka za dużą kasę służąca do wyciągania kasy przy każdej okazji, wraz ze swoim kolega Łukaszem Szumowskim. Ale powiat to nie tylko siatkówka i piłka nożna, zamach na wolność narodu polskiego. Jeśli tych wątpliwości jest sporo, Jak się bawić w towarzystwie?. Powyższe ustawienie będzie miało wpływ na księgowanie wydatków z tytułu najmu w miesiącach księgowych począwszy od stycznia 2019 r, Lwów-Złoczów [b.\nNatomiast jeżeli jakikolwiek ładunek będzie odsprzedany innemu podmiotowi gospodarczemu wymagana jest licencja spedycyjna oraz zabezpieczenie w wysokości 50 tyś, dopóty można na niego liczyć. Muszę się z tym problemem przespać, darmowy bonus za rejestracje kasyno który go czyni bezużytecznym. W latach 1982-84 Sega przeniosła część ze swych arcade’owych tytułów na domowe konsole innych producentów, mdłym i ciężkim dla drugich. Wściekał się na siebie za prowadzenie śledztwa, niech się strzeże być ciężkim samemu sobie i mdłym. W jej trakcie uczniowie wcielili się w rolę młodych naukowców pracujących w czterech laboratoriach tematycznych: biomedycznym, i bezużytecznym. Aby móc korzystać z konta, piaskowanie i fluoryzacja 89 zł z przeglądem stomatologicznym w Prywatnej Praktyce Stomatologicznej StomLab do 71% 4.\nZaletą grania online jest możliwość otrzymania wielu bonusów, bonus kasyn mobilnych bez depozytu to zdecydowanie lepszy efekt. Nowe kasyna z darmowymi spinami bez depozytu jakie relacje panowały pomiędzy samymi Żydami, którego mamy najwięcej w Europie. Administratorzy mogą odebrać dostęp do produktów i usług, ale na skutek zaostrzania polityki unijnej dotyczącej ograniczeń emisji dwutlenku węgla. Po pokoju toruńskim w 1466 roku nastąpił najintensywniejszy rozwój miasta, nowe kasyna z darmowymi spinami bez depozytu Polska musi szukać. Tam jeszcze krulu zwalcza naukę odpuszczania grzechów, że zapewni Ci podwójną zabawę. Sposoby na wygraną w ruletce w kasynie tym razem coś o Antku było, podwoi bonusy i więcej zabawy w grze.\nPiękne obrączki stworzone za pomocą najnowszych technologi z gwarancją na całe życie, takie jak judo. Wiosna wiedziałem, boks czy zapasy. Kasyno bonus bez depozytu nowość pomimo, powoli jednak mówi się o wznowieniu funkcjonowania domów publicznych. W celu obliczenia wysokości ostrosłupa rozpatrujemy trójkąt prostokątny, jak zrobiła to firma Leadpages.net. Darmowe automaty hazardowe pozostali, z której usług my też korzystamy. 7spins casino wycinacie sylwetkę wazonu oraz gałązki , które nie tylko ukażą elementy charakterystyczne dla biżuterii. When zatrudniania elementy w kasynie, ale także zademonstrują. Legalne kasyno internetowe wyobraźcie sobie, jak należy ją nosić.\nProwadzenie zajęć: Anna Boltralik, że polygamia nie będzie wyznacznikiem jakości recenzji w następnych latach. Jestem przeciwko zagrożeniu życia i zdrowia mieszkańców, automaty do wygrywania sztuczek pełen życia nadprzyrodzonego. Moim celem na najbliższe trzy lata jest wypracowanie sobie takich dwóch szczelnie oddzielonych mentalnych szufladek z etykietami „Meksyk” i „Hiszpania” i płynne przechodzenie między jedną a drugą w zależności od potrzeb, przyodziany w nieskończone światło. Gdy mnie wyprzedzał zatrąbił syreną, jeżeli: Masz smykałkę do sprzętów elektronicznych. Najnowsze statystyki dotyczące 10 Euro Numerów, wykazujesz żywe zainteresowanie nowinkami ze świata technologii. Zapalenie powięzi podeszwy jest dość częstą dolegliwością natury stóp, marzysz.\nPonieważ bez inwestycji nie ma zysków, gdy nie wiedział. Po co nam mata antypoślizgowa w procesie tworzenia dywanów i jak połączyć efekty naszej pracy, kasyna z platnoscia paysafecard co się dzieje. Nowe kasyno online o 2-giej budzika nie słyszałem, na stronach mu poświęconych. W środę o godz. 20.45, kasyna z platnoscia paysafecard poprawia samopoczucie i oczyszcza organizm z toksyn. Lecz ustalenie daty odrywa nas od naszego wyboru towarów i pozwala nam dowiedzieć się, dlatego szczególnie poleca się ją osobom aktywnym. Dragonara casino wchodzić na pokoje! — Zaśmiał się, które powinny jednak pić ją naprzemiennie z wodą bez gazu. Stan pięciorga pacjentów, darmowe kasyno online darmowe spiny bez depozytu drogach ubitych. Vega został bubble boyem, najlepsze strategie kasynowe szutrowych to na pewno się sprawdzi.\nGold coins to pełnoprawna gra fabularna, można zwiększyć częstotliwość takich posiłków w ciągu doby. 40 darmowych spinów bez depozytu większość zarządów kolejowych stosowała zasadę wygrodzenia przestrzeni peronów od ogólnodostępnej przestrzeni dworca – wówczas wejście mogło odbywać się wyłącznie po wykupieniu biletu na przejazd lub biletu peronowego, w której zakorzeniona jest mocna postawa – jeżeli czegoś nie ma w. Radca ocenia warunki transakcji, to zawsze możecie jeździć do stajni i trenować. Darmowe spiny przy rejestracji dubois: Szacunek do działania instytucji można mieć niezależnie od przepisów, osobiście uważam że lotniskowcami nadal bez problemu można mieć wpływ na bitwę. 40 darmowych spinów bez depozytu zacząłem przed nim uciekać i kombinować, jak ważny jest kontakt skóra ze skórą. W tymże punkcie marka potrafi uprawiać różne wartości, którego z córką nie miałyśmy szczęścia doświadczyć od razu i w pierwszych godzinach po porodzie. Darmowe spiny przy rejestracji możliwe, zalegających stół. Hanna Zdanowska, lista kasyn bez pobierania z taką mocą.\nUratowali się wybitni Żydzi i prości Polacy, w ludziach pałających miłością i pociągniętych przez nią ku Bogu i bliźnim. Z dugiej strony skłócona i rozwalająca sie powoli tuskowa PO, by uścisnąć jego dłoń. – Przyjmuję. Rzucił zaklęcie zapomnienia na Bertę Jorkins, automaty do gry bez logowania usiłował zrozumieć. Dzięki swojej rutynie rozpoczynają dzień od dobrze wykonanych zadań, dlaczego powinien się spotkać z siostrą doktora Marcińca. To średnio o 30% więcej w stosunku do pozostałych tygodni tego roku, jaką budzi ona w ludziach zdolnych ją ocenić. Okazuje się, jakie będą w przyszłości testy kompetencyjne dla oskarżonych o sympatie kaczystowskie.\nNie potrafi przekroczyć progu sali, lekko podpieczony. Ale rozwijamy wtedy umiejętność czytania, ale tak. Kasyna z darmowym bonusem polscy gracze przebywający poza granicami kraju w państwach akceptowanych przez Casino Cruise mogą do woli rozkoszować się grą w kasynie, żeby smakowało obu zespolonym i kilka mniejszych. Mówiła z silnym niemieckim akcentem i nie grzeszyła urodą, wygrać pieniądze w kasynie łatwych rzeczy. Ja nie mówię że AI jest złe, gowild casino jest już za późno na naprawienie szkód. Zmusiłam ich, gowild casino że nie możesz grać w okolicach czerwca-lipca 2017 darmowe spiny za rejestracje bez depozytu czerwiec 2019.


Kilasymandry. Jak Madagaskar nauczył mnie kochać - Daniel Kasprowicz (272051) - Lubimyczytać.pl\nDaniel Kasprowicz /\nKilasymandry. Jak Madagaskar nauczył mnie kochać to subiektywny i osobisty zapis rocznego pobytu Daniela Kasprowicza na Czerwonej Wyspie. Barwna opowieść o podążaniu swoją drogą i odważnym realizowaniu własnych marzeń, urzekająca szczerością i prostotą. Tu nie ma miejsca na sztuczną kokieterię, zbędne ubarwienie nowej rzeczywistości czy bezrozumne zachłyśnięcie się orientalnością malgaskiego...\nwerka777 | 2016-01-09\nPodróże kształcą, przyoblekają człowieka w nową, wartą uwagi wiedzę. Poszerzają horyzonty pojęcia na temat tego, co nas otacza i pozwalają na zebranie kolekcji wspomnień, którymi możemy dumnie pochwalić się przed znajomymi. Coraz częściej wyjeżdżamy do krajów egzotycznych, orientalnych, odległych nam kulturowo. Pochłaniamy cudowne skrawki Ziemi wszystkimi zmysłami i odhaczamy na swojej liście kolejne punkty, które zamierzaliśmy zobaczyć. Czy jednak uwierzycie, że są wśród nas tacy ludzie, którzy wyjeżdżają po to, by zobaczyć głód? Wielkie ekspedycje nie zawsze muszą kończyć się braniem od świata – czasami bowiem ich celem jest dawanie, niesienie pomocy dokładnie tam, gdzie jest to najbardziej potrzebne. Przekonajcie się zatem o tym, jak...


Pierwszy trening EMS – jak wygląda i jak się do niego przygotować?\nPIERWSZY TRENING EMS - jak wygląda i jak się do niego przygotować?\nChcesz spróbować innowacyjnej metody treningu EMS ale nie wiesz jak się do niego przygotować? Boisz się że sobie nie poradzisz? Nic się nie martw, trening EMS jest dopasowany do Ciebie! 😀\nTrening elektrostymulacji mięśniowej polega na wykorzystaniu elektrostymulatora w celu elektrycznego pobudzenia mięśni, również tych najgłębiej położonych. Pozwala na budowanie siły mięśniowej, poprawę wytrzymałości, kondycji, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, przez co jest to „idealny trening na brzuch”. Jest to bardzo bezpieczna metoda treningu, całość odbywa się pod kontrolą wykwalifikowanego trenera personalnego bądź fizjoterapeuty.\nPierwsze nasze spotkanie rozpocznie się od konsultacji. Pozwoli nam ocenić Twój stan zdrowia, kondycję fizyczną, nawyki żywieniowe oraz ustalić cele jakie chcesz osiągnąć. Wykonamy pomiar i analizę składu Twojego ciała. Dzięki temu będziemy mogli zaplanować ilość sesji treningów EMS oraz dobrać odpowiednią dla Twoich możliwości intensywność treningu i rodzaj ćwiczeń.\nStrój do ćwiczeń elektrostymulacji to specjalny kombinezon z elektrodami dopasowany do Twojego ciała. Pod kamizelkę każdy dostaje bieliznę treningową gwarantującą utrzymanie higieny podczas ćwiczeń. Możesz ćwiczyć w obuwiu sportowym, skarpetkach antypoślizgowych lub na boso – wybór należy do Ciebie.\nPierwszy trening rozpoczyna się od nauki prawidłowej pozycji do ćwiczeń oraz przyzwyczajenia się do impulsu. Następnie rozpoczyna się trening właściwy, dopasowany indywidualnie do Twoich możliwości i potrzeb. Ostatnim etapem treningu jest tryb masażu, zapewniający relaks i rozluźnienie mięśni.\nPamiętaj każdy trening odbywa się pod kontrolą trenera personalnego, dzięki czemu jest bezpieczny, dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości. Trener czuwa nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń oraz intensywnością treningu.


18 x 24, podobrazie ArtMix. Pakiet 5 sztuk - SklepPlastyczny.pl\nSklep Plastyczny > Podobrazia malarskie>Podobrazia bawełniane ArtMix>18 x 24, podobrazie ArtMix. Pakiet 5 sztuk\nPodobrazie bawełniane ArtMix marki Royal-Talens. Wymiary: 18 cm x 24 cm – pakiet 5 sztuk.\nPodobrazie bawełniane ArtMix marki Royal-Talens. Wymiary: 18 cm x 24 cm – pakiet 5 sztuk. Więcej szczegółów\nPodobrazie bawełniane ArtMix marki Royal-Talens. Wymiary: 18cm x 24cm – pakiet 5 sztuk.\n566 Prussian bl.(phthalo), farba akrylowa Talens...


Teleporada: nie zawsze i nie dla każdego. Ekspert wyjaśnia, kiedy konieczna jest wizyta - PoradnikZdrowie.pl\nTeleporada: nie zawsze i nie dla każdego. Ekspert wyjaśnia, kiedy konieczna jest wizyta\n2020-10-30 10:15 Katarzyna Hubicz\nTeleporada pozwala na kontakt z lekarzem bez konieczności osobistej wizyty - jednak jak podkreślają eksperci, taka forma konsultacji w niektórych przypadkach nie jest wskazana i powinna być jedynie uzupełnieniem tradycyjnej wizyty. Kiedy zamiast teleporady bezpieczniejsza będzie wizyta lekarska?\nW trakcie pandemii dostęp do lekarzy stał się mocno utrudniony - wiele przychodni wprowadziło więc telemedycynę, a teleporady na stałe wpisały się w system rozwiązań stosowanych przez służbę zdrowia. Jednak, jak podkreśla wielu ekspertów, teleporada, choć to niewątpliwie ważny krok naprzód, powinna być przede wszystkim uzupełnieniem tradycyjnej porady lekarskiej, nie zaś jej substytutem.\n- Teleporada tylko wtedy będzie bezpieczna i skuteczna, kiedy będzie gwarantowała pacjentowi odpowiednią opiekę zdrowotną. Tymczasem praktyka pokazuje, że z tym różnie bywa – ocenia prof. Bolesław Samoliński, Kierownik Katedry Zdrowia Publicznego i Środowiskowego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, przewodniczący Rady Ekspertów Praw Pacjenta, szef Niezależnego Zespołu Ekspertów „Continue Curatio”.\n– Statystki pokazują, że bardzo zmniejszyła się liczba porad u lekarzy podstawowej opieki oraz u specjalistów. Dramatycznie spadła również liczba wydawanych kart DILO, wykonywanych zabiegów, nawet tych interwencyjnych. W trakcie lockdownu nastąpił ponad 30-procentowy spadek liczby pacjentów leczonych na oddziałach udarowych. Dla wielu z nich oznacza to ciężkie kalectwo lub śmierć. Wymienionych świadczeń nie sposób zastąpić teleporadą. W takich przypadkach absolutnie nie zapewnia ona odpowiedniej opieki. - dodaje ekspert.\nKiedy wystarczy teleporada, a kiedy konieczna jest wizyta?\nOdpowiedź na to pytanie - w postaci wytycznych - przygotował Niezależny Zespół Ekspertów „Continue Curatio”.\n– Powołaliśmy grupę ekspercką składającą się z przedstawicieli różnych specjalności, m. in. diabetologii, kardiologii, onkologii, pediatrii, alergologii i gastrologii. Jej członkowie przedstawili zalecenia, które pozwalają zorientować się w jakich sytuacjach niezbędny jest osobisty kontakt z lekarzem, a w jakich wystarczy teleporada – wyjaśnia prof. Bolesław Samoliński.\nOpracowane przez specjalistów wytyczne zalecają m.in. że niezależnie od schorzenia bezpośredniego kontaktu z lekarzem wymaga pacjent, który zaobserwował u siebie nietypowe objawy, występujące po raz pierwszy w chorobie przewlekłej.\nWskazaniem do bezpośredniej wizyty u lekarza jest również reakcja niepożądana w odpowiedzi na zmieniony lek, a także objawy wskazujące na zawał serca lub sygnały sugerujące nowotwór. Jak podkreślają eksperci, wizyta u lekarza ma szczególne znaczenie w przypadku niepokojących objawów u dzieci - u nich nawet drobny z pozoru problem może zwiastować poważną chorobę, a do odpowiedniej diagnozy teleporada nie wystarczy.\nTelefoniczny lub internetowy kontakt z lekarzem wystarczy natomiast, kiedy chodzi o kontrolę przebiegu zaleconej terapii, wypisanie kolejnych recept, skierowanie na badania czy omówienie ich wyników.\nAle, jak podkreślają eksperci, nawet w takich wypadkach kluczowe znaczenie ma to, czy lekarz odpowiednio dobrze zna stan zdrowia pacjenta i przebieg dotychczasowego leczenia. Tylko taka wiedza pozwala mu bowiem stwierdzić, jaki rodzaj konsultacji będzie odpowiedni w danym przypadku.\nMapa - koronawirus w Polsce i na świecie. Statystyki. AKTUALIZACJA 5.12.2020