Poradnik 10.10.2019 zaktualizowano 30.04.2021\nBielizna rowerowa to bardzo popularny temat wśród profesjonalistów oraz osób jeżdżących na rowerze rekreacyjnie.\nOsoby jeżdżące na krótkich dystansach nie muszą zwykle martwić się ryzykiem powstawania otarć i dyskomfortem podczas jazdy. Jazda na dłuższych trasach rządzi się jednak innymi prawami i wymaga solidnego przygotowania, nie tylko pod względem odpowiedniego sprzętu, ale i rowerowej odzieży oraz bielizny.\nSpodenki rowerowe z wkładką kolarską\nNa dłuższe rowerowe trasy warto zakupić specjalne spodenki rowerowe z wkładką kolarską. Spodenki rowerowe uszyte są w technologii bezszwowej. Nie ryzykujemy zatem powstawania otarć okolic intymnych oraz wewnętrznych części ud, nawet jeśli w rowerowym siodełku spędzimy dużo czasu. Wkładki w takich spodenkach są antybakteryjne. Bardzo dobrze radzą sobie też z odprowadzaniem potu na zewnątrz, dzięki nowoczesnym, funkcjonalnym materiałom, z których są uszyte. Te wszystkie właściwości sprawiają, że pod spodenki rowerowe z wkładką nie ma potrzeby zakładania dodatkowej bielizny. Spodenki te pełnią niejako rolę bielizny i specjaliści z rowerowej branży nie zalecają wkładania pod nie dodatkowych warstw. Warunkiem tego, by spodenki rowerowe z wkładką pełniły rolę bielizny rowerowej jest ich dobra jakość oraz właściwe dopasowanie. W tanich wersjach spodenek szwy i wkładka mogą powodować nieprzyjemny ucisk, gromadzenie się wilgoci oraz w rezultacie powstawanie bolesnych uszkodzeń naskórka. W takim przypadku dodatkowa bielizna zakładania pod spodenki zabezpieczy nas przed nieprzyjemnymi następstwami niewłaściwej odzieży. Spodenki zbyt luźne lub za ciasne także nie spełnią właściwie swoich funkcji. Warto zatem poświęcić trochę czasu na dobór odpowiedniego dla nas modelu, a w przypadku wątpliwości zasięgnąć porady sprzedawcy w profesjonalnym sklepie z rowerowym asortymentem.\nPotówka jest rodzajem koszulki zakładanej bezpośrednio na gołe ciało. Niektórzy rowerzyści zalecają nawet zakup o rozmiar mniejszej koszulki, by zapewnić sobie ścisłe przyleganie potówki do skóry. Jest to dobry pomysł, pod warunkiem, że koszulka taka nie krępuje naszych ruchów i nie powoduje dyskomfortu. Zadaniem tego elementu bielizny rowerowej jest odprowadzanie wydzielanego potu na zewnątrz i zapewnianie suchej skóry. Taka koszulka zapobiega wychładzaniu się organizmu. Przy okazji niweluje ryzyko powstawania przyjemnego zapachu. Producenci odzieży rowerowej oferują koszulki potówki uszyte z włókien syntetycznych oraz naturalnych. Koszulki syntetyczne lepiej odprowadzają wilgoć na zewnątrz oraz szybciej schną.\nBędą lepsze dla osób, które mają tendencje do intensywnego pocenia się. Syntetyki są z reguły tańsze niż wyroby z włókien naturalnych. Potówki naturalne uszyte są z wełny merynosów. Wełna ta nie przypomina oczywiście grubych i drapiących swetrów. Jest cienka, ciepła i miła w dotyku. Modele naturalne będą odpowiednie dla osób preferujących spokojniejszą jazdę. Koszulki potówki są niezbędnym elementem ubioru osób dojeżdżających rowerem do pracy, szkoły czy na uczelnię oraz dla osób jeżdżących wyczynowo. Usuwają pot podczas intensywnej jazdy. Zapewniają też niezbędny komfort cieplny użytkownikom. Potówkę docenią także użytkownicy spodenek z szelkami, gdyż ta zapobiega powstawaniu otarć na torsie i ramionach.\nWarto poświęcić chwilę na dobór odpowiednich skarpet rowerowych. Wydawać by się mogło, że to szczegół, który nie wpłynie znacznie na nasz komfort jazdy na rowerze. Okazuje się, że skarpety to bardzo ważny element bielizny rowerowej. Producenci odzieży rowerowej mają zwykle w swojej ofercie kilka rodzajów skarpet. Podobnie jak inne części rowerowej garderoby są one uszyte ze specjalnych, funkcyjnych materiałów, dzięki którym są gwarancją komfortu podczas jazdy na rowerze. Skutecznie odprowadzają pot na zewnątrz, pozostawiając suche stopy. Materiał, z którego są uszyte jest antybakteryjny i oddychający. Skarpety muszą być dobrane do rozmiaru naszej stopy, stylu jazdy oraz pory roku. Do jazdy na rowerze szosowym mogą być nieco krótsze. Na rower MTB oraz do jazdy w trudniejszych warunkach zakładamy skarpety o grubszym lub warstwowym materiale, ze wzmocnieniami na pięcie oraz pod poduszkami palców. Dzięki długości do kolan skarpety zapewniają nam komfort cieplny. Skarpety rowerowe spełniają wiele funkcji. Przede wszystkim są dodatkowym materiałem, w który może wsiąkać nadmiar potu. Gdy są długie i obejmują całą łydkę pozwolą uniknąć nieprzyjemnego uczucia spływania kropel potu po nogach. Skarpety chronią łydkę i kostkę cyklisty przed zadrapaniami. Wprawdzie nie mogą chronić przed skręceniem kostki czy złamaniem nogi, jednakże pozwalają uniknąć drobnych, szczypiących ran i otarć, które potrafią skuteczne zakłócić nam jazdę na rowerze. Jaskrawe i wzorzyste skarpety są dodatkowym elementem odblaskowym, zwiększającym naszą widoczność na drodze. Poza tym dopełniają nasz rowerowy strój i stanowią o dobrym stylu cyklisty.\nDobrze dobrana i funkcjonalna bielizna rowerowa gwarantuje nam komfortową jazdę na rowerze nawet przez wiele kilometrów. Dzięki nowoczesnym rozwiązaniom nic nie zakłóci rowerowej wyprawy, a my będziemy mogli skupić się na czerpaniu przyjemności z jazdy oraz osiągać coraz lepsze wyniki.


Kolejne zabytkowe maszyny rolnicze wróciły do muzeum - Włocławek Portal Informacyjny\nPięć kolejnych maszyn przekazanych do konserwacji, wróciło już do Muzeum Ziemi Kujawskiej i Dobrzyńskiej. Prace konserwatorskie wykonała włocławska Pracownia Renowacji Antyków Romana Wietrzyckiego.\nŁącznie już szesnaście zabytkowych obiektów zostało w pełni odrestaurowanych. Są to narzędzia do uprawy ziemi — radło, cztery pługi, trzy siewniki, wał, kosiarka, a także sprzęt do obróbki zboża — młocarnia prostówka, młynek do czyszczenia ziarna, wialnia, dwie sieczkarnie oraz śrutownik.\nZnaczną część z nich, bo jedenaście obiektów, będzie można zobaczyć już wkrótce w Muzeum Etnograficznym we Włocławku na wystawie czasowej pt. „Radła do radlenia, siewniki do siania, młynki do czyszczenia warte zachowania. Konserwacja zabytkowych narzędzi i maszyn rolniczych z Kujaw i ziemi dobrzyńskiej”. Wystawa będzie czynna w okresie 15.10–14.11.2021 r.\nDla zainteresowanych, na stronie muzeum zostanie udostępniony spacer wirtualny po wystawie czasowej oraz film przybliżający proces renowacji narzędzi (kliknij).\n20:30, 14 października 2021\nTagi: muzeum MZKiD maszyny rolnicze renowacja\ngość-45683 • 1 tydzień temu\nmoja babcia miała taką sieczkarnie, pamiętam jak siekała nią liście dla kaczek, jakieś 25 lat temu


Patriotyczne koszulki rashguard - sklep patrioty.pl\n- Od 52 zł do 81 zł\n- Od 81 zł do 110 zł\n- Od 110 zł do 139 zł\n- Od 139 zł do 169 zł\nRashguardy pierwotnie wykorzystywane były przez Australijskich surferów i windsurferów. Chroniły przed obtarciami i negatywnym działaniem promieniowania słonecznego. Z czasem ten rodzaj specjalistycznych koszulek zaczął być stosowany w innych dyscyplinach sportu, a w ostatnich latach cieszy się ogromną popularnością wśród zawodników uprawiającyc...\nRashguardy pierwotnie wykorzystywane były przez Australijskich surferów i windsurferów. Chroniły przed obtarciami i negatywnym działaniem promieniowania słonecznego. Z czasem ten rodzaj specjalistycznych koszulek zaczął być stosowany w innych dyscyplinach sportu, a w ostatnich latach cieszy się ogromną popularnością wśród zawodników uprawiających sporty walki.\nRashguard Znalezione produkty 32\nKoszulka militarna termoaktywna TEXAR Koszulka militarna termoaktywna...\n78,39zł 97,99zł -20%\nKoszulka militarna termoaktywna TEXAR oliwka Koszulka militarna termoaktywna...\nRashguardy pełnią kilka funkcji, podobnie do koszulek termoaktywnych, pomagają odprowadzać pot z naszego ciała i chronią przed niższą temperaturą z zewnątrz. Różnica polega na tym, że rashguardy są bardziej wytrzymałe, przez co chronią zawodnika przed drobnymi obtarciami i infekcjami. Nowoczesne rashgaurdy powstają z myślą o kontaktowych sportach walki, jak na przykład MMA, zapasy.\nNaszym Klientom dostarczamy rashguardy wyprodukowane w Polsce przy użyciu krajowych, najlepszej jakości materiałów. Wszystkie oferowane przez nas produkty nawiązują do najważniejszych symboli Narodowych lub istotnych wydarzeń historycznych. Podkreśl swój patriotyzm również po treningu, na przykład w bluzie patriotycznej .


'14-latka aktywna seksualnie nie dziwi nikogo, ale 30-letnią dziewicę wytyka się palcami' [LIST]\nNadesłane do Redakcji 06.03.2016 14:34\nWybrzydzające księżniczki - tak zdaniem Czytelniczki, niektórzy mówią o kobietach, którym niespieszno do inicjacji. Dorzuca też prowokacyjną tezę, że w dzisiejszym świecie jest niewypowiedziany, ale odczuwalny przymus prowadzenia bujnego życie erotycznego. Zgadzacie się z tym?\nJak śmiesz nie marzyć o harcach z księciem w alkowie?! (fot. Pexels.com CC0)\n- Ty to jesteś jakaś wyłączona - skomentował, powoli wydmuchując białe kłęby dymu papierosowego. Domówka, jakich wiele w studenckim życiu dziewczyny. Wiadomo, piwko, papierosik i tradycyjne ploty w kuchni - Stara dupa, a jeszcze dziewica. I o dziwo to zdanie, wypowiedziane wśród promilowego szału zapadło mi trwale w pamięci stale przygryzając: "a może jest z tobą coś nie tak?". Przecież studia już prawie skończone, twoja bliźniaczka za cztery miesiące ma termin porodu, a poczciwa babunia już dawno przestała pytać o kawalerów.\nCzy jestem wybrzydzającą księżniczką?\nStaram się racjonalizować, że przecież są czternastolatki o bujnym życiu erotycznym, ale powinno się znaleźć zadbane trzydziestolatki, które jeszcze pierwszego razu ze sobą nie miały. I choć aktywna seksualnie czternastolatka już nikogo nie dziwi, to wspomniana wyżej trzydziestolatka powoli staje się dobrym motywem do anegdotki o wybrzydzających księżniczkach. Odnoszę wrażenie, że teraz seks stał się czymś "must have" dla kobiety. Na pytanie o nastrój, słyszysz odpowiedź: "Zajebisty! Kamil to mnie dziś wziął w takie obroty, że ledwo stoję!", w telewizji zachwycają się płonącym konarem, a w każdej gazecie idealne panie domu opowiadają o korzyściach masturbacji.\nBardziej interesuje mnie przepis na biszkopt niż wyuzdane pozycje seksualne.\nA co jeżeli ktoś tego nie czuje? Porno nie wzbudza miłych ucisków w dole brzucha, masturbacja sprawia tyle radości jak bawienie się martwą meduzą, a podczas jakichkolwiek prób zbliżenia się do kogoś w głowie krąży o wiele ciekawszy przepis na biszkopt? Czy musi to wzbudzać tak wielkie zdziwienie? Seks, czy jego brak powinien być wolnym wyborem każdej kobiety. Chcesz - to bierz. Jeżeli masz szczęście posiadać swoją drugą połówkę, lub zadowalać się przygodnie wyrwanymi krągłymi tyłeczkami nowo poznanych mężczyzn i sprawia ci to przyjemność, to na zdrowie. Lecz nie rób wielkich oczu i wskazuj palcem: "o! Kolejna cnotka-niewydymka! Nie wybrzydzaj tak, bo nikt cię nigdy nie przerucha!".\nNie przekroczyłam jeszcze magicznej granicy trzydziestu lat, cycki nie oklapły i nadal lubię jeździć na biwaki, więc nie czuje się pretendentką do miana starej panny. A coraz częściej słyszę to określenie. Czy tak jak kiedyś był społeczny przymus, by kobieta w dniu ślubu nadal była dziewicą, tak teraz jest on związany z rozwiązłością?\n[Od Redakcji: Autorom nadesłanych do redakcji i opublikowanych przez nas listów rewanżujemy się drobnym upominkiem. Tym razem jest to książka "Poza sezonem" Jorna Liera Horsta. Życzymy miłej lektury.]


W związku ze zbliżającym się zakończeniem roku szkolnego informujemy o konieczności zwrócenia wypożyczonych podręczników.\nZwrotu podręczników dokonujemy według ustalonego harmonogramu.\nPodręczniki zwracamy w pełnych kompletach, zapakowane w reklamówkę, z włożoną do środka kartką z imieniem, nazwiskiem oraz klasą do której uczęszcza uczeń. Kartkę z imieniem, nazwiskiem ucznia oraz klasą i datą zwrotu przyklejamy również na zewnątrz reklamówki.\nTak przygotowane książki pozostawiamy w sali nr 2 (sala na dolnym korytarzu).\nKsiążki trafiają na kwarantannę. Po jej zakończeniu wychowawca powiadomi rodziców o ewentualnych brakach w zwrocie.\nPodręczniki należy przygotować do zwrotu: zwrócić uwagę na czystość i estetykę książki, usunąć foliowe oprawki, zmazać ołówek, podkleić rozdarte lub wypadające kartki, oraz usunąć własne materiały (sprawdziany, notatki, zakładki itp.).\nWAŻNE!!! Dołączone do podręczników płyty CD stanowią integralną część podręczników i należy je koniecznie zwrócić wraz z podręcznikiem.\nW sytuacji stwierdzenia zniszczenia/zagubienia – zgodnie z obowiązującym regulaminem wypożyczeń rodzic zobowiązany jest do zakupu nowego egzemplarza, o czym zostanie poinformowany przez wychowawcę lub nauczyciela bibliotekarza.\nHARMONOGRAM ODBIORU PODRĘCZNIKÓW :\n15. 06. 2020 , 16. 06. 2020 w godzinach 9.00- 11.30\n22 .06 2020 w godzinach 9.00- 11.30\nKlasy VII, VI, V\n23. 06 2020 w godzinach 9.00- 11.30\nKlasy I, II, III, IV\nZachowujemy również zasady bezpieczeństwa i reżimu sanitarnego (maseczki, dystans społeczny).\nz wyjątkiem sytuacji, kiedy zdający wymaga pomocy np. w poruszaniu się. Zdający nie powinni wnosić na teren szkoły zbędnych rzeczy, w tym książek, telefonów komórkowych, maskotek.\ni nosa maseczką). Zakrywanie ust i nosa obowiązuje na terenie całej szkoły.\nSzczegółowe rozwiązania związane z organizacją egzaminu zawarte są w Procedurach przeprowadzania egzaminu ósmoklasisty w SP3Pcim.\nHARMONOGRAM KONSULTACJI DLA UCZNIÓW KLAS IV-VIII SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 3 IM. AK W PCIMIU\nHarmonogram konsultacji obowiązuje od 01.06. do 25.06.2020 r.\nRodzice/opiekunowie prawni są zobowiązani zgłosić wybranemu nauczycielowi lub wychowawcy chęć skorzystania z konsultacji zarówno indywidualnej jak i grupowej z przynajmniej jednodniowym wyprzedzeniem do godziny 12.00, po to, aby prowadzący nauczyciel znał liczbę uczestników i przygotował odpowiednią ilość materiału do pracy z uczniami oraz znał liczebność grupy, która nie może przekraczać 12 osób.\nPonadto rodzice/opiekunowie prawni są zobowiązani podpisać i dostarczyć do szkoły zgodę na udział dziecka w konsultacji indywidualnej/grupowej.\nPROCEDURA DOTYCZĄCA ORGANIZACJI KONSULTACJI DLA UCZNIÓW KLAS IV-VIII\nZGODA NA KONSULTACJE INDYWIDUALNE\nZGODA NA KONSULTACJE GRUPOWE\nZ okazji Waszego Święta - Dnia Dziecka, którego w tym roku szkolnym, niestety nie będziemy mogli wspólnie obchodzić, pragnę Wam złożyć najlepsze życzenia, aby spełniały się Wasze dziecięce marzenia, aby nie opuszczała Was w tym trudnym czasie , jak powiedział Janusz Korczak: „radość pokonywanej trudności, osiągniętego celu, odkrytej tajemnicy, radość tryumfu i szczęście samodzielności”.\nTa radość niech towarzyszy nadziei naszego szybkiego spotkania w szkole.\nInformacja dyrektora Szkoły Podstawowej nr 3 w Pcimiu\nInformuję, że od dnia 02.06.2020r.będzie możliwość korzystania z zajęć opiekuńczo-wychowawczych w przedszkolu. Dotyczy to dzieci,, których rodzice zgłosili potrzebę uczestniczenia w tych zajęciach.\nDzieci będą przyjmowane po złożeniu podpisanego przez rodziców/ prawnych opiekunów oświadczenia dotyczącego stanu zdrowia dziecka oraz potwierdzeniu zapoznania się z przyjętymi w szkole/przedszkolu procedurami postępowania w trakcie pandemii koronowirusa COVID19.\nNa konsultacje przeznaczone dla klas 4-8 będą przyjmowani uczniowie od 01.06.2020 zgodnie z harmonogramem przekazanym poszczególnym oddziałom przez wychowawców. Uczniowie korzystający z tej formy są zobowiązani do zapoznania się z przyjętymi w szkole procedurami postepowania w trakcie pandemii. Warunkiem uczestniczenia w konsultacjach jest podpisanie przez rodziców/prawnych opiekunów wszystkich zgód i oświadczeń będących załącznikami (nr 1 i nr 2) do Procedury postepowania w trakcie pandemii koronowirusa w SP nr 3 w Pcimiu.\n1. Procedura postepowania............w Punkcie i oddziale\n2. zał nr 1 do Procedury.......\n3. zał nr 2 do Procedury....\n4. Procedura ..........w SP\n5. zał nr 1 do Procedury... w SP\n6. zał. nr 2 do Procedury... w SP\n7. Procedura dot. konsultacji\n8. Procedura dot. organizacji zajęć rewalidacyjnych\nW związku z decyzjami Ministra Edukacji Narodowej umożliwiającymi stopniowy powrót szkół do stacjonarnego funkcjonowania oraz na podstawie analizy potrzeb i oczekiwań rodziców i uczniów, a także mając na uwadze bezpieczeństwo zdrowotne dzieci informuję, że:\n- od 18.05.2020r. będą prowadzone indywidualne zajęcia rewalidacyjne na terenie szkoły wg harmonogramu ustalonego z rodzicami uczniów.\n- od 25.05.2020r. będą prowadzone konsultacje dla uczniów klas ósmych z przedmiotów zdawanych na egzaminie końcowym.\n- od 01.06.2020r. prowadzone będą konsultacje, w szczególności z przedmiotów, z których uczeń chce uzyskać wyższą ocenę końcoworoczną.\nZ uwagi na małe zainteresowanie do tej pory zajęciami opiekuńczo-wychowawczymi w klasach 1-3 decyzję o ich organizowaniu podejmę 7 czerwca 2020r.\nBardzo proszę o zapoznanie się z procedurami organizacji poszczególnych zajęć, które wkrótce ukażą się na stronie internetowej szkoły.\nZGODA NA OPIEKĘ ŚWIETLICOWĄ


Pożyczka prywatna na weksel do 35.000 zł - CREDIT BANQUIER\nPożyczki prywatne na weksel do 35.000 zł\nKwota pożyczki – do 35.000 zł\nOkres trwania pożyczki – do 30 miesięcy\nDochody akceptowane – umowy o pracę, zlecenie, dzieło, działalność gospodarcza, wynajem nieruchomości\nSzybki proces dla właścicieli nieruchomości\nRozwiązanie przejściowych trudności finansowych\nŻycie jest pełne niespodzianek, zarówno tych pozytywnych, jak i niestety niemiłych. Nie wszystkie komplikacje finansowe da się przewidzieć, jednak nawet z trudnej sytuacji można znaleźć wyjście. W nagłych sytuacjach kryzysowych warto rozpatrzeć oferowaną przez CREDIT BANQUIER pożyczki prywatne bez BIK na weksel. Jest to wygodna i bezpieczna forma pożyczki środków koniecznych do zażegnania przejściowego kryzysu finansowego. Zabezpieczeniem, a zarazem umową gwarantującą spłatę pożyczki, jest w tym przypadku weksel in blanco oraz deklaracja wekslowa. Dodatkowym dokumentem w przypadku tego rodzaju pożyczki jest podpisanie umowy cywilno-prawnej. Dzięki tak przejrzyście skonstruowanej ofercie można ominąć zbędne formalności, a konieczne do rozwiązania chwilowych trudności finansowych środki są dostępne bardzo szybko. Jeżeli więc, z różnych przyczyn, nie masz możliwości otrzymania pożyczki bankowej, poszukujesz szybkiego dofinansowania, chcesz szybko spłacić komornika lub inny zalegający dług, zapraszamy do skorzystania z oferty CREDIT BANQUIER. Gwarantujemy szybkie rozpatrzenie wniosku oraz przyjazny okres kredytowania, wynoszący do 30 miesięcy, pozwoli Ci na spokojną spłatę zaciągniętej pożyczki pod weksel.\nParametry pożyczka prywatna na weksel bez BIK\nMinimalne dochody dla – umowy o prace min. 3000 PLN, umowy zlecenia oraz o dzieło min. 3500 PLN, działalność gospodarcza min. 5000 PLN\nPrzeznaczenie pożyczki – konsolidacja innych pożyczek, spłata długów, cel dowolny\nZabezpieczenie pożyczki – umowa cywilno-prawna , weksel in blanco wraz z deklaracją wekslową. W przypadku klienta z wysokimi zadłużeniami proponujemy ubezpieczenie, współkredytobiorcę lub zastaw bądź poręczenie innej osoby z dochodem.\nWiek pożyczkobiorcy do 56 roku życia\nWysokość kwot pożyczek:\n1. do 6.000 PLN bez sprawdzania baz – dochód od 3000 PLN netto, który musi wpływać na konto – zabezpieczenie umowa C-P wraz z wekslem\n2. do 12.000 PLN bez sprawdzania baz dla właścicieli Nieruchomości – decyzje indywidualne po analizie sytuacji finansowej klienta – zabezpieczenie umowa C-P wraz z wekslem. Tylko nieruchomość w woj. mazowieckim.\n3. od 12.000 do 35.000 PLN dla osób prowadzących działalność gospodarczą posiadających min. 2 nieruchomości na własność lub posiadających kontrakty z JST – ocena finansowa indywidualna, wpis na hipotekę lub pożyczka umowa C-P z wekslem\nWnioski dla pożyczki prywatnej bez BIK na weksel rozpatrywane są indywidualnie.\nWyrażam zgodę na kontakt telefoniczny pracownika firmy Credit Banquier.\nWyrażam zgodę na przetwarzanie danych przez Credit Banquier w celach kredytowych.\nPożyczki prywatne bez BIK pod weksel na oświadczenie do 8.000 zł\nPożyczka prywatna dla firm do 100.000 zł na oświadczenie\nPożyczki dla firm prywatne do 100.000,00 zł bez sprawdzania BIK, ZUS, US, KRD\nPożyczki bez BIK, ZUS, US, KRD, z komornikiem pod nieruchomość do 10.000.000 zł\nKredyt firmowy prywatny bez ZUS i US do 150.000 PLN bez zabezpieczeń\nKredyt firmowy bez prowizji za przyznanie 0% Kredyt remontowy dla wspólnot mieszkaniowych Karta kredytowa z limitem 500.000 zł Kredyt gotówkowy bez zaświadczeń z ZUS i US Pożyczka firmowa hipoteczna do 5.000.000,00 zł Kredyt obrotowy firmowy do 800.000 zł na okres do 144 miesiące bez zabezpieczeń Kredyt firmowe w rachunku bieżącym do 1.000.000,00 zł bez zabezpieczeń dla firm\nLeasing firmowy bez BIK, dla nowych firm na start – na urządzenia, maszyny oraz nieruchomości Kredyty inwestycyjne dla firm na zakup majątku trwałego do 20 MLN PLN\nPożyczki prywatne na weksel do 35.000 zł Pożyczki prywatne bez BIK pod weksel na oświadczenie do 8.000 zł Pożyczka prywatna dla firm do 100.000 zł na oświadczenie Pożyczki dla firm prywatne do 100.000,00 zł bez sprawdzania BIK, ZUS, US, KRD Pożyczki bez BIK, ZUS, US, KRD, z komornikiem pod nieruchomość do 10.000.000 zł Kredyt firmowy prywatny bez ZUS i US do 150.000 PLN bez zabezpieczeń Pożyczka na START do 25.000 zł od 1 dnia działalność\nbiuro@bankierkredyty.eu bankier@op.pl +48 791 039 656\nCopyright © 2018 CREDIT BANQUIER Doradztwo Finansowe i Inwestycyjne\nWyrażam zgodę na kontakt telefoniczny pracownika Credit Banquier.\nMasz pytania? Zostaw numer, oddzwonimy


Tanie hotele w Jomezana - Oferty hoteli w Jomezana - eSky.pl\nJomezana - Zobacz najlepsze oferty hoteli\nJomezana, 11 grudnia 2020, 2 noce\nSprawdź inne oferty Zobacz więcej hoteli w Jomezana\nHotele w Jomezana to zróżnicowana baza noclegowa, w której każdy z podróżujących znajdzie nocleg odpowiadający swoim potrzebom. Wolisz hotel o wysokim standardzie z ofertą all inclusive, a może wybierasz hotele gwarantujące kameralną atmosferę i tani nocleg? w Jomezana zarezerwujesz nocleg na każdą kieszeń! Wybierz dogodną dla siebie lokalizację i standard hotelu, a także sprawdź metody płatności za nocleg i możliwość bezpłatnego anulowania rezerwacji. Hotele w Jomezana to obiekty zlokalizowane zarówno blisko najpopularniejszych atrakcji, jak i z dala od tłumu. Idealne na dłuższy pobyt, jak i pełniące funkcję jedynie bazy wypadowej do innych miejsc. Wybierz hotel dla siebie i rozpocznij przygotowania do podróży lub wyjazdu służbowego już dzisiaj!\nJomezana – najlepsze hotele\nKompleksowe usługi i atrakcyjna lokalizacja to jedne z kluczowych warunków, które musi spełniać hotel all inclusive. Najlepsze hotele w Jomezana to gwarancja obsługi na najwyższym poziomie oraz szereg udogodnień dla gości hotelowych. Obiekty noclegowe o wysokim standardzie oferują doskonałą lokalizację, blisko kluczowych atrakcji w Jomezana. Goście mogą skorzystać z bezpłatnego parkingu, a także wybrać pokój lub apartament idealnie dopasowany do swoich potrzeb. Hotel o wysokim standardzie to również m.in. zróżnicowane menu, strefa SPA lub fitness oraz atrakcje dla dzieci. Najlepsze obiekty noclegowe w Jomezana to znakomite rozwiązanie dla par, rodzin, a także osób, które podróżują służbowo czy planują organizację szkolenia dla swoich pracowników.\nJak znaleźć hotel w Jomezana?\nNajszybszym sposobem na znalezienie hotelu w Jomezana jest skorzystanie z wyszukiwarki noclegów eSky. Rozbudowana baza noclegowa to pewność, że znajdziesz to, czego szukasz. W odpowiednie pola wyszukiwarki wpisz miejsce podróży, wybierz datę zameldowania i wymeldowania, a także liczbę gości i pokoi. Gotowe! Wyniki wyszukiwania wskażą dostępne w danym terminie obiekty. Bez problemu sprawdzisz odległość hotelu od centrum, sposób płatności za nocleg czy liczbę gwiazdek, które otrzymał obiekt.\nJakie udogodnienia znajdę w hotelach w Jomezana?\nHotele w Jomezana to obiekty o różnym standardzie i dopasowanych do niego udogodnieniach dla gości. Najpopularniejsze z nich to m.in. bezpłatny dostęp do Wi-Fi, strefa SPA, barek/sejf w pokoju, centrum konferencyjne, strefa gastronomiczna, kącik zabaw dla dzieci, bezpłatny parking, a także broszury informacyjne na temat atrakcji w okolicy. Niektóre z obiektów zapewniają również transport z/na lotnisko lub zachęcają do skorzystania z wycieczek śladem największych zabytków w Jomezana\nGdzie rezerwować hotele w Jomezana?\nRezerwacja noclegu na stronie eSky.pl to rozwiązanie, które pozwoli Ci zaoszczędzić czas i pieniądze. Skorzystaj z wyszukiwarki hoteli w Jomezana i dobierz obiekt do swoich potrzeb. Wiele osób decyduje się także skorzystać z pakietu „Lot+Hotel”, który umożliwia rezerwację noclegu nawet o 30% taniej. Wyszukiwarka i rezerwacja tanich hoteli w eSky.pl jest dostępna na stronie głównej, w zakładce „Noclegi”. Nie wiesz, czy planowana podróż dojdzie do skutku? Sprawdź, czy dany obiekt udostępnia możliwość bezpłatnego anulowania rezerwacji.\nIle kosztuje hotel w Jomezana?\nCena za nocleg w Jomezana jest zróżnicowana i zależy od standardu oraz lokalizacji hotelu. Noc w obiekcie o średnim standardzie to koszt od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. Hotele pięciogwiazdkowe goszczą gości za kwotę od kilkuset do nawet ponad tysiąca złotych za noc. Jeśli szukasz tanich noclegów, sprawdź naszą ofertę pakietów „Lot+Hotel”, która umożliwia rezerwację hotelu i lotu nawet o 30% taniej.


Motywacja profesjonalisty ubezpieczeniowego (MDAU 116) - MARCINKOWALIK.ONLINE\nMotywacja. Dowiedz się czego uczestnicy Szczytu Ubezpieczeniowego oczekują po tej konferencji i co na niej otrzymują.\nCześć nazywam się Marcin Kowalski jestem organizatorem Szczytu Ubezpieczeniowego to jest konferencja specjalnie przygotowana organizowana dla agentów ubezpieczeniowych właścicieli Multi agencji ludzi profesjonalistów którzy żyją ubezpieczeniami na co dzień. Dzisiaj powiem ci dlaczego uczestnicy biorą udział właśnie w szczycie ubezpieczeniowym w tej konferencji specjalnie dla nich organizowanej. Powodów jest kilka. Ja się dzisiaj skupię na jednym.\nSprawdź też: Kurs Moja Multiagencja\nZnam te powody dlaczego uczestnicy biorą udział w tych szczytach ponieważ za każdym razem po każdej konferencji robię ankietę pytam się ich. Rozmawiam też z nimi w kuluarach. Pytam się ich dlaczego właśnie tutaj przyszli i czego oczekują od takiej konferencji.\nPowodów jest kilka. Pierwszy to jest wiedza wiedza od praktyków. Kolejny to jest networking czyli możliwość stworzenia kontaktów utrzymywania kontaktów w branży ubezpieczeniowej. Kolejny powód dla którego przychodzą to jest giełda pracy ponieważ można też zdobyć pracę nową albo zdobyć nowych pracowników podczas takiego szczytu. Jest też bardzo jeden ważny powód mianowicie motywacja.\nI teraz można by się zdziwić jak to jak to jest że ktoś kto przychodzi na konferencję ubezpieczeniową jak to jest że ktoś szuka motywacji. Otóż tak i już tłumaczę dlaczego to działa i dlaczego ci ludzie odnajdują motywację właśnie podczas szczytu ubezpieczeniowego.\nMamy dwa tematy pierwszy temat to jest to że ta codzienna praca często z trudnymi klientami często z trudnymi towarzystwa często z trudnymi szefami czy menedżerami czyli prostu praca z ludźmi jest najtrudniejszym elementem podejrzewam w pracy również w ubezpieczeniach i dlatego też często rozumiem że tej motywacji w poniedziałek rano przed pierwszą kawą może zabraknąć ale nie poddawali się tak łatwo bo żyjemy w unikatowych czasach.\nW tej chwili przedsiębiorca również agent ubezpieczeniowy ma niesamowite możliwości niesamowite możliwości dotarcia po pierwsze do swoich istniejących klientów z informacją o tym że ma nowy rodzaj ubezpieczenia nowy produkt nową potrzebę swojego klienta może zaspokoić ale też te dzisiejsze czasy w których teraz żyjemy.\nPozwalają przy bardzo niskim koszcie dotrzeć do właściwego idealnego kaloryczne w cudzysłowie klienta który jest na całym świecie. I pamiętajmy o tym i nie dajmy się zwieść.\nJeżeli mamy gorszy dzień nie poddajemy się jeżeli za dużo mamy tych zadań które realizujemy w ciągu dnia skupmy się na tych które musimy zalogować i które długoterminowo nam dadzą dobry wynik a przede wszystkim na tych zadaniach które sprawiają nam przyjemność.\nJa wiem że życie przedsiębiorcy nie jest łatwe ani poprzednie rządy ani obecne ani pewnie też przyszły raczej życia przedsiębiorcom nie będą ułatwiały obudzimy się z tym nie obrażają się na rzeczywistość róbmy dalej swoje.\nNie oczekujmy też od bliskich czy też od od znajomych od współpracowników tego że ktoś zrozumie życie przedsiębiorcy ktoś kto pracuje na etacie nigdy nie zrozumie życia przedsiębiorcy i taka społeczność takich ludzi sforsowanie tych skupionych na rozwoju na wyniku na własnym budowaniu własnej wiedzy własnej marki osobistej własnego doświadczenia swojego portfolio klientów właśnie społeczność takich ludzi spotyka się za każdym razem na kolejnych konferencjach szczytu ubezpieczeniowego i ci wszyscy ludzie za każdym razem po konferencji dziękują mi na przykład właśnie za to że odnaleźli olbrzymią motywację już mieli czarne myśli odnośnie swojej kariery ubezpieczeniowej odnośnie pozyskiwania klientów odnośnie znalezienia innych ludzi którzy myślą podobnie którzy chcą pchać do przodu i którzy biorą odpowiedzialność za swoją robotę i za swoje życia.\nI właśnie takie komentarze po konferencji bardzo często słyszę więc tą motywację której wiele osób poszukuje. Oni ją odnajdują właśnie na szczycie ubezpieczeniowym dołącz już teraz do tej naszej społeczności i znajdź swoją nową motywację do zobaczenia na kolejnym szczycie ubezpieczeniowym.\nzagajanie na ubezpieczenia\nkonferencja motywacja szczyt ubezpieczeniowy\nTrackback: Jak zdobyć pierwszych fanów na Facebooku aby pozyskiwać klientów ubezpieczeniowych (MDAU 115, Kowalik Codzienny 046) - MARCINKOWALIK.ONLINE 5 marca, 2021


styczeń, 2021 | Bloomberg\n31 stycznia 2021Bloomberg PLKomentarze: 0\nMocny Short squeeze na…\nMocny Short squeeze na srebrze może doprowadzić do bankructwa producentów srebra. Producenci metalu na rynkach są zawsze short, bo zabezpieczają swoje ceny, żeby w razie spadków ich produkcja zarobiła na kontrakcie zabezpieczającym na rynku. To pozwala zarządzać ryzykiem i bez stresu planować dostawy. Nawet krótkotrwały wystrzał o kilkaset procent w górę mógłby doprowadzić do koniecznosci …\nZarejestrowano pierwszy w Polsce przypadek zakażenia SARS-CoV-2 u norek\nOd czasu próby otrucia rosyjskiego opozycjonisty Aleksieja Nawalnego narastają apele o niekończenie rurociągu Nord Stream 2. „Koniec Nord Stream 2 nie rozwiąże problemów w Rosji” – mówi jednak były szef Parlamentu Europejskiego Martin Schulz w opublikowanym w niedzielę wywiadzie dla tygodnika „Spiegel”.\nRosyjska policja sporządziła protokół o wykroczeniu administracyjnym wobec Julii Nawalnej, żony opozycjonisty Aleksieja Nawalnego; posiedzenie sądu odbędzie się w poniedziałek – podał portal MBCh Media. Nawalna została zwolniona z komisariatu.\n30 stycznia 2021Bloomberg PLKomentarze: 0\nPrezent na dzień matki - Prezent na dzień mamy pomysły - Fajny prezent na Dzień Ojca - Dzień Ojca pomysł na prezent - Na Dzień Taty


Dane osobowe pracownika - poradnik dla pracodawcy\nBHPEX Blog Ochrona Danych Osobowych Dane osobowe pracownika - poradnik dla pracodawcy\nDane osobowe pracownika – poradnik dla pracodawcy\nW trakcie procesu rekrutacji i zatrudniania pracodawca gromadzi obszerne zasoby danych osobowych. Dotyczą one pracowników, kandydatów do pracy i osób, które już zakończyły współpracę z danym pracodawcą. W czasie obowiązywania umowy o pracę dane osobowe pracownika są wielokrotnie uzupełniane i zmieniane, w zależności od potrzeby w konkretnej sytuacji. Pracodawca musi jednak uważać, aby przy przetwarzaniu danych nie przekroczyć granic zakreślonych przez Kodeks pracy i ustawę o ochronie danych osobowych.\nDane osobowe pracownika – ostrożnie z pytaniami na początku zatrudnienia\nOsoba aplikująca na wolne stanowisko składa zazwyczaj komplet dokumentów, w których znajduje się szereg informacji o kandydacie. Czasami są one zupełnie niepowiązane z profilem działalności firmy i rodzajem pracy oferowanej kandydatowi. Informacje o zainteresowaniach, osiągnięciach pozazawodowych, czy działalności społecznej, choć mogą być pomocne w wyrobieniu opinii o kandydacie, w zasadzie nie mogą być wykorzystywane przez pracodawcę w procesie rekrutacji. Prawo pracy ściśle reglamentuje zakres danych, których pracodawca może żądać od osoby ubiegającej się o pracę, a w późniejszym okresie, od już zatrudnionej.\nZgodnie z art. 221 Kodeksu pracy, pracodawca ma prawo zażądać od kandydata do pracy danych obejmujących:\nDane osobowe pracownika – katalog danych\nKatalog danych, które pracodawca może uzyskać w toku rekrutacji, precyzuje rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej (Dz. U. z 1996 r. nr 62, poz. 286 ze zm.). Pozwala ono na odebranie od kandydata wypełnionego kwestionariusza osobowego, a ponadto na m. in.:\nświadectw pracy z poprzednich zakładów;\ndokumentów potwierdzających kwalifikacje zawodowe;\norzeczenia lekarskiego, stwierdzającego brak przeciwwskazań do pracy na określonym stanowisku;\ninnych dokumentów, jeżeli obowiązek ich przedłożenia wynika z odrębnych przepisów (np. wymaganego przez taki przepis zaświadczenia o niekaralności).\nJeżeli aplikujący na wolne stanowisko przebrnie pomyślnie etap naboru i zostanie zatrudniony, pracodawca, oprócz wskazanych już danych, może uzyskać od niego dodatkowo inne informacje. Będą to dane dotyczące imion i nazwisk oraz dat urodzenia jego dzieci. Pracownik jest też zobowiązany podać pracodawcy swój numer PESEL. Jak więc widać, pracodawca nie ma zbyt szerokiego zakresu swobody, jeżeli chodzi o „dopytywanie się” pracownika, czy kandydata do pracy o sprawy, związane z jego osobą.\nBezprawne gromadzenie danych osobowych zagrożone jest karą grzywny, ograniczenia wolności lub pozbawienia wolności maksymalnie do 3 lat.\nZgoda pracownika na przetwarzanie danych nie zawsze wystarczy\nKwestie związane z gromadzeniem i ochroną danych osobowych w pierwszym rzędzie reguluje ustawa o ochronie danych osobowych. Co do zasady wymaga ona zgody zainteresowanego na zbieranie informacji, jakimi są dane osobowe pracownika. Wyjątki od konieczności uzyskania zgody przez administratora danych (którym w odniesieniu do kandydatów do pracy i pracowników jest pracodawca), zawarte są w art. 23 wspomnianej ustawy. Przytoczony przepis stanowi m. in, że przetwarzanie danych (w tym ich gromadzenie) dopuszczalne jest wówczas, gdy jest to niezbędne do realizowania uprawnienia lub spełnienia obowiązku, wynikającego z przepisu prawa.\nKiedy zgoda na przetwarzanie danych pracownika nie jest konieczna?\nJeżeli administrator danych zamierza uzyskać lub przetwarzać dane osobowe we wskazanych powyżej celach, nie potrzebuje do tego zgody osoby, której te dane dotyczą. Przykładowo: pracodawca, który posiada w swoich zasobach informacje o dzieciach pracownika, ich wieku i datach urodzenia, nie potrzebuje zgody na ich posiadanie i przetwarzanie od pracownika – rodzica. Brak zgody pracownika wynika z faktu, że gromadzone dane są pracodawcy niezbędne do realizacji uprawnień pracowniczych z tytułu rodzicielstwa. Ponadto, na ich uzyskanie pozwala mu art. 221 K.p. Co jednak zrobić z danymi, które w żaden sposób nie mieszczą się w zakresie wyznaczonym przez przepisy prawa pracy? Jak np. z informacjami o działalności społecznej pracownika, czy jego pozazawodowych pasjach? Wiele dokumentów aplikacyjnych, zawierających szereg różnorodnych danych, zawiera na końcu oświadczenie o zgodzie na ich gromadzenie i przetwarzanie. Wbrew pozorom, taka zgoda nie zawsze jednak uchroni pracodawcę od zarzutu gromadzenia danych w sposób niezgodny z wymogami prawa.\nNaruszenie przepisów dotyczących przetwarzania danych mimo zgody\nPrzepisy ustawy o ochronie danych osobowych wymagają, poza nielicznymi przewidzianymi w niej wyjątkami, zgody na uzyskanie i korzystanie z danych osobowych od osoby, której one dotyczą. Może się więc wydawać, że jej wyrażenie definitywnie rozstrzyga o zgodnym z prawem gromadzeniu danych osobowych. Jednak trzeba pamiętać, że w stosunkach pracy, podstawową cechą jest podporządkowanie służbowe pracownika. Dlatego nawet wyrażenie przez niego zgody może okazać się niewystarczające do zaakceptowania faktu gromadzenia przez pracodawcę pozapracowniczych danych.\nWątpliwości mogą dotyczyć okoliczności uzyskiwania tej zgody, z uwagi na to, że zarówno kandydat do zatrudnienia, jak i pracownik, są stronami tradycyjnie słabszymi w stosunkach pracy. Nie można więc całkowicie wykluczyć wystąpienia presji ze strony pracodawcy na udostępnienie przez podległe mu osoby interesujących go danych.\nZ ww. względów, lepiej odstąpić od nadmiernego i nieuzasadnionego gromadzenia danych osobowych, dotyczących pracowników i kandydatów do pracy (nawet za ich zgodą). Taka praktyka może bowiem narazić pracodawcę na zarzuty naruszenia prawa (patrz wyrok Naczelnego Sądu Administracyjnego z dnia 1 grudnia 2009 r., sygn. akt. IOSK 249/09).\ndane osobowedokumentacja RODOinspektor ochrony danych osobowychochrona danych osobowych w hoteluochrona danych osobowych w pracyochrona danych osobowych w szkoleprzetwarzanie danych osobowych\nolaf północny pisze:\ngdyby wszyscy tego kodeksu się trzymali, bylibyśmy w siódmym niebie\nLudzie nie są uświadamiani na temat ochrony danych osobowych, może dla tego jest tyle przekrętów, może dobrym rozwiązaniem byłoby organizowanie takich pogadanek na temat GIODO i ochronie danych osobowych 😉\n1 listopada 2017 o 14:19\nJeżeli chodzi o dane osobowe pracownika, to mam takie pytanie czy taki zbiór informacji może prowadzić jeden z pracowników czy jest to brożka szefa?\n2 listopada 2017 o 18:36\nZbiory informacji zawierające dane osobowe pracowników, może prowadzić ABI powołany przez szefa i zarejestrowany w GIODO. Jak się mylę to zapraszam na forum BHPEX 🙂\n26 marca 2019 o 09:50


motywowanie pracowników : Motywacja\nprzez lubaszka » 3 kwi 2019, o 10:53\nMam pytanie odnośnie motywacji pracowników np i wiadomo różne benefity,ale czy prywatna opieka medyczna to będzie dobry pomysł?\nOd: 26 lut 2019, o 11:38\nRe: motywowanie pracowników\nprzez sosenko » 21 kwi 2019, o 12:01\nSądzę, że tak, ponieważ prywatne usługi medyczne są drogie, a z kolei NFZ pozostawia wiele do życzenia. Ja ponadto myślę o motywowaniu pracowników poprzez organizowanie od czasu do czasu imprez integracyjnych, planuję wdrożyć ten pomysł niebawem i zobaczymy czy to przyniesie oczekiwany skutek:) Oby tak było. Pogoda sprzyja, więc chciałabym aby zespół mógł spędzić czas w jakiejś przyjemnej okolicy, skorzystać z wypoczynku w plenerze. Spodobała mi się m.in. propozycja jednego z hoteli na Śląsku: http://hotelstyl70.pl/oferta-dla-firm/i ... egracyjne/ . Obiekt na zdjęciach prezentuje się wyjątkowo przyjemnie i program spotkań integracyjnych ciekawy. Wychodząc z założenia, że wypoczęci, zrelaksowani ludzie efektywniej pracują, pomysł wydaje mi się dobry:)\nprzez tasiemka » 22 kwi 2019, o 15:48\nMysle ze to super pomysl U nas są wykupione pakiety medyczne z medicover i to jest niesamowita wygoda jesli trzeba isc do lekarza bez czekania miesiacami na terminy\nprzez dannot » 16 maja 2019, o 11:50\nTo świetny pomysł. Dodatkowo można zorganizować pracownikom jakieś warsztaty motywacyjne, bądź takie stricte związane z rozwojem osobistym np. bodajże psychoterapia białystok w swojej ofercie ma takie zajęcia\nOd: 16 maja 2019, o 11:38\nTeraz jest 17 sie 2019, o 15:34


Katowice, Bytom, Sosnowiec walczą o mieszkańców. Te miasta wyludniają się najbardziej • www.slaskibiznes.pl\n2021-11-03, Autor: Tomasz Raudner\nZa rozliczenie się z podatku PIT w Sosnowcu można wygrać samochód\nMiastem, które właśnie rozpoczęło kampanię autopromocyjną jest Bytom. Pod hasłem „Bytom. Zamieszkaj w wielkim stylu” miasto zwraca uwagę na swoje walory.\nBytom promuje się w Katowicach, Gliwicach, Krakowie\nKatowice kuszą do meldowania się\nW październiku z kampanią „Melduję się w Kato” wystartowały Katowice. Stolica województwa zajmująca pierwsze miejsce w Polsce pod względem stopy bezrobocia (jest najniższa w Polsce), będąca jednym z najbardziej atrakcyjnych rynków dla inwestorów zagranicznych i deweloperów, jednocześnie bardzo mocno traci mieszkańców. Rocznie ten ubytek sięga średnio 1700 osób. Dlatego Katowice postanowiły zawalczyć o mieszkańców zachęcając do meldowania się tutaj.\n– Zależy nam na rozwoju miasta. Każda zameldowana osoba ma realny wpływ na rozwój Katowic, kolejne zielone inwestycje, ścieżki rowerowe, tereny rekreacyjne czy dbanie o już istniejącą infrastrukturę. Dlatego chcemy namówić te osoby, które tu żyją, ale nie są zameldowane, do zmiany tego stanu rzeczy – wyjaśnia Marcin Krupa, prezydent Katowic.\nZameldowanie w Katowicach to nie tylko urzędowa formalność, ale przede wszystkim płynące z tego realne korzyści dla mieszkańców. Wiedzą o tym niemal 53 tysiące osób, które od 1 września 2020 do 31 sierpnia br. dołączyły do programu „Katowicka Karta Mieszkańca". Karta Mieszkańca uprawnia do zniżek u 89 partnerów prywatnych i w 12 jednostkach miejskich. Dzięki niej mieszkańcy miasta mogą taniej skorzystać m.in. z basenów, kortów tenisowych, wydarzeń kulturalnych, usług fryzjerskich, weterynaryjnych czy prawnych. A przy okazji – dzięki zameldowaniu i rozliczaniu w Katowicach podatku dochodowego – wesprzeć miejski budżet i lokalne inwestycje.\nWarto dodać, że o podziale części środków z budżetu miasta decydują również sami mieszkańcy. Katowicki budżet obywatelski od lat cieszy się sporą popularnością wśród katowiczan, w niedawno zakończonym głosowaniu wzięło udział ponad 43 tys. osób, a sam BO jest najwyższy w kraju wśród miast wojewódzkich w przeliczeniu na jednego mieszkańca. Od ubiegłego roku mieszkańcy zgłaszają pomysły do Zielonego Budżetu, a na stałe w krajobraz lokalnych wydarzeń wpisały się działania z Inicjatywy Lokalnej, w ramach której miasto dotuje zadania, w które bezpośrednio angażują się katowiczanie.\nSamochody, rowery elektryczne za rozliczenie się z PIT w Sosnowcu\nZ kolei Sosnowiec zachęca loteria z nagrodami do rozliczenia podatku PIT w tym mieście. W tym roku odbyła się już piąta edycja zabawy. W czterech pierwszych w loterii wzięło udział 17 tys. osób. Do wygrania były samochody, rowery elektryczne i inne nagrody.\n- Płacenie podatków na terenie miasta daje pewność, że część środków wróci do nas w postaci inwestycji w najbliższe otoczenie mieszkańca. Odnosi się to do ochrony zdrowia, oświaty, transportu czy też gospodarki komunalnej — mówi prezydent Sosnowca, Arkadiusz Chęciński.\nWedług danych GUS w 2018 roku w 41 gminach Metropolii GZM żyło 2 255 505 mieszkańców. W następnym, 2019 roku, liczba ta spadła do 2 244 850 ludzi. Ubyło ponad 10 tys. mieszkańców (dokładnie 10 655 osób). Największe spadki zostały odnotowane w miastach na prawach powiatu – Sosnowcu (- 2 062 osób), Katowicach (-1 736 osób), czy Bytomiu (- 1 532 osób). Spadek liczby mieszkańców odnotowano aż w 22 gminach GZM, spośród których 2 to miasta na prawach powiatu. Wyjątkiem są Mysłowice - wystąpił tam nieznaczny wzrost o 32 mieszkańców.\nOstatnie dane GUS pokazują, że wyludnianie się woj. śląskiego przyspiesza. W ostatnim roku ubyło ponad 25 tys. mieszkańców.\nTagi: katowice mieszkańcy, sosnowiec mieszkańcy, bytom mieszkańcy, śląsk wyludnianie się, melduję się w kato\n~Damian Ziok 2021-11-04\n~Marian Milczarek 2021-11-05\nZa rozliczenie się z podatku PIT w Sosnowcu można wygrać samochód (Fot. UM Sosnowiec)


Tubądzin wprowadza na rynek osiem nowych kolekcji | WNĘTRZE I OGRÓD\nTubądzin wprowadza na rynek osiem nowych kolekcji\n33 x 90 cm to nowy format płytek ceramicznych dostępnych w ofercie Ceramiki Tubądzin. To kolejne novum po wielkoformatowych płytach i gresach barwionych w masie. Osiem nowych kolekcji, zawierających płytki ścienne i podłogowe, dekory, mozaiki oraz listwy, trafia w indywidualne upodobania odbiorców. Inspiracjami przy ich tworzeniu był m.in. śródziemnomorski styl, surowy beton, geometria, klimat wabi-sabi, czy pastele, a także złoto i mosiądz.\nNowy format płytek – 33×90 cm to nawiązanie do trendu wnętrzarskiego bardzo popularnego w ostatnich latach – sięganie po coraz większe rozmiary płyt, które pozwolą na użycie mniejszej ilości fug i uniknięcie efektu „poprzecinanej” przestrzeni. Dominuje harmonia i „kompletne” wnętrze, które odzwierciedla charakter właściciela domu.\nSkalne bryły – Organic Matt\nLekko i zwiewnie – Serenity\nPłytki ścienne, podłogowe i dekory prezentują niezwykle modny marmur – carrarę. Ich świetnym przełamaniem jest listwa ścienna w kolorze miedzi. Błyszcząca, nienachalna, która jest „kropką nad i” całej aranżacji. Nawiązując do jej koloru doskonałym rozwiązaniem jest uzupełnienie wnętrza o dodatki w odcieniach miedzi. Tak lekkie i subtelne wnętrze z kolekcją Serenity przypadnie do gustu każdej nowoczesnej kobiecie, która ceni dobry styl i smak.\nMonochromatycznie – House of Tones\nTo kolekcja, która bardzo dużo oferuje – od geometrii występującej na mozaikach i dekorach ściennych, przez płytki o strukturze przypominającej sploty tkanin – len i bawełnę, aż po monochromatyzm – elementy w pięciu kolorach – bieli, beżu, szarości, przydymionego niebieskiego oraz granatu. House of Tones to przepis na ultranowoczesne wnętrze.\nZabawa formą i fakturą – Balance\nKolekcja Balance, obok House of Tones, jest najbardziej zróżnicowana. Trzy linie dekoracyjne inspirowane są: betonem oraz naturalnymi fakturami. Płytki prezentują różne struktury (np. fale) oraz nawiązują do usłojenia drewna. Dzięki Balance każdy może stworzyć niezwykle eleganckie wnętrze. Zarówno dekory ścienne, jak i płytki, listwy i mozaiki mogą dowolnie się przenikać.\nAhh ta Hiszpania – Unit Plus\nŚródziemnomorski klimat, to w pełni oddaje kolekcja Unit Plus Ceramiki Tubądzin. Wszystko za sprawą 20 różnorodnych patchworków, które przywodzą na myśl hiszpańskie wakacje. Moc kolorów i wzorów świetnie przełamuje białe płytki ścienne o zróżnicowanych fakturach.\nZdecydowane mozaiki – Horizon\nNieprzemijające patchworki – Integrally\nKolekcja Integrally inspirowana jest cementem, ale z intrygującymi wtrąceniami w postaci dekorów ściennych. Dostępne w dwóch odcieniach light grey i grey przedstawiają nieprzemijające patchworki, które ciągle cieszą się ogromną popularnością i pozwalają nadać wnętrzu lekkości.\nKlimat wabi-sabi – Interval\nWabi-sabi to jeden z najważniejszych trendów w zakresie designu na ten rok. Termin pochodzący z Japonii oznacza nic innego, jak świadomość, że nie wszystko musi być idealne. Płytki ścienne z kolekcji Interval wyglądają, jak gdyby dotknął je ząb czasu. Ich piękno podkreślają białe, niedokończone, ściany, które dobrze współgrają z wnętrzami loftowymi.\nWięcej informacji o nowych kolekcjach w formacie 33×90 cm na www.tubadzin.pl


filtry paliwa, FIAT 127 - Motochemia\nfiltry paliwa do FIAT 127\nNa tej podstronie znajdziesz listę roczników FIAT 127 dla których mamy w ofercie dedykowane filtry paliwa.\nfiltry paliwa wg rocznika FIAT 127:\nPo co szukać filtry paliwa dedykowane dla FIAT 127?\nFIAT 127 to świetne samochody, do których pasują określone filtry paliwa. Jeżeli masz FIAT 127 z rocznika 1981 - 1986 lub 1981 - 1986 to musisz wiedzieć, że odpowiednio dobrane filtry paliwa wspomagają bezpieczną eksploatację pojazdu. Pamiętać trzeba, że FIAT 127 z rocznika 1981 - 1986 i 1981 - 1986 mogą różnić się typami silników. Warto wówczas skorzystać z powyższej tabeli i wybrać rocznik (np. 1981 - 1986) a następnie doprecyzować model swojego auta. Aktualnie w sklepie mamy 2 produktów typu filtry paliwa, które pasują do FIAT 127. Jeśli chwilowo nie mamy ich lub masz inne wątpliwości - zadzwoń do nas (512 802 277).\nPrzykładowe filtry paliwa do FIAT 127


Tomasz Ochab (Frontside)\nPerkusista formacji Frontside to bardzo zapracowany człowiek i to nie tylko w kwestii bębnienia.\nMożna rzec, że gra na perkusji jest dla niego odskocznią od codziennych spraw związanych z umilaniem nam życia poprzez organizowanie całego mnóstwa koncertów. Ale po kolei…\nCZĘŚĆ O TOMIE:\nTomasz Ochab: perkusista, organizator, współwłaściciel kultowej już niemal Fabryki, człowiek wielu talentów, a także...?\nSuperbohater, który w nocy pomaga zagubionym bobrom dotrzeć do własnej nory, pingwinom dotrzeć do Madagaskaru, a bezdomnym kotom do najbliższego śmietnika, żeby sobie podjadły jakieś resztki konserwy śniadaniowej, a później mogły spokojnie walnąć się spać na 16 godzin.\nA gdybyś podkładał dubbing w kreskówce, to jakiej postaci?\nStrusia pędziwiatra, bo mało mówił. Szkoda tylko, że nigdy go nie widziano jak leci, bo wtedy to byłby już ideał!\nŚwięta trójca wg Tomasza Ochaba.\nPaul Bostaph - najlepszy perkusista Slayera. Jakoś nigdy nie byłem ultrasem Lombardo, a Bostaph na "Diabolus in Musica" i "God Hates Us All" pokazał, jak nowocześnie i z głową zagrać taką muzykę. Jedne z najlepszych metalowych przejść ever, bez robienia z siebie nie wiadomo jakiego sprintera.\nGene Hoglan - ponieważ wymyślił sobie kilka patentów, które są naprawdę "jego", nagrał moją ulubioną płytę Death "Symbolic" i jest przemiłym i wyluzowanym człowiekiem, co pokazał na ostatnich koncertach Death To All, a co dla mnie osobiście jest bardzo ważne. I te dwa ride’y po lewej i prawej stronie, które bardzo ciekawie wykorzystuje.\nKonrad Ciesielski - mój ulubiony polski perkusista, co mu mówię po każdym koncercie Blindead (śmiech). Cenię go za to, ile pracuje (może dlatego, że ja tak nie potrafię), bo na przestrzeni lat dzięki ćwiczeniom podniósł się o kilka klas wyżej. Wszystkie jego partie w Blindead są przemyślane i genialnie ułożone, jeden z nielicznych znanych mi bębniarzy, który dosłownie wtapia się w muzykę, którą gra, zachowując przy tym wysoki poziom kompozytorski a nie jest tylko tłem całości.\nJak trafiłeś do Frontside? Biorąc pod uwagę aparycję chłopaków, musiał być zapewne jakiś wieloetapowy casting, jak przystało w szanowanym boysbandzie.\nCasting był bardzo ciężki, faktycznie wieloetapowy. Musiałem kupić dużo świecących ciuchów i zatrudnić limuzynę i szofera, zanim wszedłem na głęboką wodę świata rozpusty (śmiech). A tak poważnie, chłopaki do mnie zadzwonili na 8 dni przed trasą z Behemoth w 2005 roku (właśnie sobie zdałem sprawę, że mam 10 rocznicę bębnienia we Frontside, dzięki "Perkusista"!!!), i powiedzieli, że mają problemy z perkusistą. Szybko zdecydowałem, że chłopakom pomogę. Pomimo tego, iż nie było to najlepiej wyćwiczone i zagrane, polubiliśmy się, bo widzieliśmy w tym jakiś wspólny cel. Od tamtej pory nagrałem z nimi 5 płyt i żyjemy długo i na razie szczęśliwie.\nCzy muzyka Frontside daje perkusiście dużo przestrzeni? Realizujesz swoje muzyczne ambicje w stu procentach, czy też bywają momenty, w których chodzi ci po głowie jakiś unikatowy, autorski projekt?\nMuzyka Frontside jest przede wszystkim muzyką i traktuję to jako coś w stylu "gry zespołowej", jak w sporcie. Tutaj każdy musi wiedzieć, gdzie jest jego miejsce i wynikiem ma być muzyka, a nie moje prywatne ambicje. Bardzo lubię takie podejście do tematu. Nigdy nie lubiłem wymiataczy, nie podniecam się specjalnie bębniarzami, tak na dobrą sprawę nawet nie mam swojego jednego ulubionego. Ci, których wymieniłem powyżej, mieli na mnie wpływ, ale ja od techniki wolę zabawę grą. Jeśli miałbym realizować swoje muzyczne ambicje, to na pewno nie byłby to projekt solowy, a spróbowanie swoich sił w zupełnie innej muzyce. Jednak sens grania byłby cały czas ten sam - wynikiem ma być muzyka, a nie Toma, popisujący się na bębnach.\nJak postrzegasz nową płytę z punktu widzenia perkusisty, co łączy ją ze "Sprawa jest osobista", czym różni się od poprzednich wydawnictw?\nNowa płyta "Prawie martwy" powstała dokładnie w okresie, kiedy pracowaliśmy nad "Sprawa jest osobista". Obie płyty nagraliśmy podczas tej samej sesji (później dogrywaliśmy tylko wokale i solówki na gitarze). Obie płyty perkusyjnie są dużo prostsze niż wszystkie poprzednie. Dla wielu bębniarzy takie płyty to krok wstecz, ale dla mnie to było wyzwanie, z zupełnie innym podejściem do muzyki. Nagrywając tutaj bębny nie myślałem sobie: "Ułożę ciekawe partie, żeby wszyscy zwrócili uwagę na moje granie". Celem było uzyskanie jak największego "pierdolnięcia w prostocie" czyli skierowanie partii w stronę AC/DC i innych tuzów. A więc same jedyneczki, minimalistyczne granie. Mnie to bawi, bardzo dobrze się czuję, grając taką muzykę, na koncertach mamy w setliście sporo starego materiału, więc to też nie jest tak, że całkiem zapomniałem, jak się gra metal.\nDlaczego opuściłeś Totem, czy jest to definitywna decyzja? Możemy spodziewać się powrotu, choćby na nagrania studyjne?\nByła to trudna, ale definitywna decyzja. Miałem coraz mniej czasu na Totem, a oni chcieli iść do przodu. Jesteśmy przyjaciółmi od dzieciństwa, z Weroniką znam się od zerówki, więc oni sami widzieli, co się dzieje i decyzja była wspólna. Poza tym bębni teraz u nich zajebisty bębniarz, któremu bardzo kibicuję! Z Totemowcami utrzymuję bardzo dobre relacje i czasami im pomagam, zastępując Kubę tak, jak to miało miejsce w Bydgoszczy na koncercie w grudniu 2014.\nCzy miałeś wpływ na wybór twojego następcy (brałeś udział w przesłuchaniach, doradzałeś)?\nDostawałem filmiki kandydatów, ale decydujący głos należał do reszty. W Totem oprócz samej gry dużo ważniejsza jest chemia między członkami zespołu, a ze względu na moją nieobecność w kapeli, nie mogę o tym decydować.\nCzy dobierając zespoły na koncerty kierujesz się w jakimś (jakim) stopniu grą/techniką/ dokonaniami ich perkusistów? Czym się kierujesz?\nKierowanie się sentymentami do perkusistów oraz samych zespołów jest jednym z większych błędów, jakie można popełnić, organizując koncerty. Także zajebistość bębniarza nie jest wyznacznikiem, ale nie powiem - jak już trwa koncert to uwielbiam choć chwilę pooglądać bębniarza zza kulis. Ot, taki przywilej dzięki temu, czym zajmuję się w życiu. Oglądałem tak wielu wspaniałych bębniarzy, nierzadko zbierałem szczękę z podłogi.\nNiestety, nie mogę odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ za dużo ludzi/instytucji i firm by się na mnie obraziło, a ja raczej staram się działać profesjonalnie.\nPerkusista to ktoś, komu trudno zwrócić na siebie uwagę. Czy w czasie promocji płyt/ koncertów/publicznych wystąpień czułeś się kiedyś nieszczęśliwy z tego powodu?\nOczywiście, bardzo często w takich sytuacjach kucam w kącie i szlocham. Koledzy z zespołu szybko podchodzą, dają jakieś łakocie na poprawę humoru, przytulają mnie i mogę z powrotem normalnie funkcjonować. Aaaaaa, nie, jeszcze obowiązkowo muszę do wróżbity Macieja zadzwonić, żeby w pełni stanąć na nogi (śmiech).\nWśród pytań wysyłanych do nas często przewija się jedno: "Jestem początkującym perkusistą, mam swój pierwszy zespół, dopiero się uczę. Jaki sprzęt polecacie?". Co poleca w tym przypadku Tomasz Ochab i jakie rady kieruje dla młodych adeptów perkusyjnego rzemiosła?\nZamiast sprzętu, w pierwszej kolejności znajdź odpowiednich ludzi do grania. Życzę każdemu, żeby miał takie początki przygody z muzyką, jakie ja miałem. Banda przyjaciół, z którą spędzaliśmy mnóstwo czasu, dorastaliśmy razem, piliśmy razem pierwsze browary, jeździliśmy na pierwsze wyjazdy bez rodziców - a wszystko to kręciło się wokół muzyki. Jedyną radę, jaką bym dał, to nie zaślepianie się tylko i wyłącznie grą na instrumencie, ślepym dążeniem do kariery. Muzyka to coś więcej, ona ma spajać ludzi, ma być łącznikiem w robieniu zajebistych rzeczy i pomagać w spotykaniu wartościowych osób.\nPearl Export Reference, blachy Turkish Cymbals (dzięki Główka!!!), Spd-30. Do tego w domu stoi Roland TD-10 oraz Pearl Masters Studio, który chcę jednak wymienić na jakieś diabelskie akryle.


Równo dekadę temu na Placu Niepodległości w Kijowie odbył się wyjątkowy koncert, na którym wystąpiły dwie megagwiazdy światowej muzyki: Elton John i zespół Queen. Dla legendarnej grupy był to pierwszy wspólny występ z nowym wokalistą Adamem Lambertem.\nNadciąga niepublikowane nagranie Queen z Freddiem Mercurym na wokalu\nQueen, U2 i inni. Piosenki wspomagające pozytywne myślenie\nZdaniem uczonych z z Holandii najbardziej pozytywną piosenką na świecie jest "Don't Stop Me Now" grupy Queen. Dorzucamy od siebie kilka innych utworów, które mogą pomóc przeżyć w pogodnym nastroju obchodzony dziś Dzień Pozytywnego Myślenia.


Konsultacje okulistyczne - Weterynarz Ursynów Wilanów Mokotów Śródmieście Żoliborz Bielany Praga Wola Targówek Bemowo Warszawa\nOpublikowane przez psikot w dniu 10/02/2017 10/02/2017\nZ radością informujemy, że podjęliśmy współpracę z lek. wet. Anną Banaszek i poszerzamy swoją ofertę o konsultacje i zabiegi okulistyczne. Wizyty będą odbywały się w naszej przychodni po wcześniejszym uzgodnieniu terminu – telefonicznym bądź bezpośrednio w przychodni, więc korzystać z nich będą mogli zarówno pacjenci nasi jak i z zewnątrz.\nGorąco zachęcamy! Od siebie możemy dodać, że Pani Doktor jest przemiłą, uśmiechniętą osobą z szerokim zapleczem szkoleniowym i doświadczeniem w leczeniu zaawansowanych przypadków okulistycznych, posiadającą niebywały zmysł do rozpoznawania schorzeń oka.\nTest łzowy Schirmera – podstawowy test określający wydzielanie łez. Niezbędny przy podejrzeniu zespołu suchego oka.\nBarwienie fluoresceiną – ujawnia uszkodzenia rogówki oraz drożność kanalików nosowo-łzowych.\nTonometria – badanie ciśnienia wewnątrzgałkowego. Podstawowe narzędzie potwierdzające jaskrę oraz zapalenie błony naczyniowej.\nOftalmoskopia pośrednia i bezpośrednia – po uprzednim rozszerzeniu źrenicy, badanie umożliwa ocenę dna oka.\nCytologia – pobranie komórek z powierzchni oka i ocena mikroskopowa.\nLeczenie za pomocą leków miejscowych i ogólnych schorzeń okulistycznych\nProwadzenie przewlekłych chorób okulistycznych\nkorekcja ektropium i entropium – wywinięcia i podwinięcia powiek.\nresekcja zmian nowotworowych i in. (gradówka)\nplastyka powiek – pourazowe rany i deformacje, trichiasis, niewykształcenie brzegów powiekowych, plastyka przyśrodkowego kąta oka u ras brachycefalicznych.\nusunięcie rzęs dodatkowych i dwurzędowości rzęs\nplastyka trzeciej powieki – pourazowe rany i deformacje\nrepozycja wypadnięcia gruczołu trzeciej powieki\nkorekcja zwichnięcia chrząstki trzeciej powieki\nusunięcie powiększonych grudek chłonnych trzeciej powieki\nresekcja zmian nowotworowych\nkeratotomia kratkowa – leczenie trudno gojących się wrzodów rogówki u psów\nkeratektomia – usunięcie warstwy rogówki ze zmianami chorobowymi (martwaki rogówki u kota, nowotwory, skórzaki)\nleczenie ran i perforacji rogówki\nodtwarzanie punktów łzowych\nzabieg usunięcia zwichniętej soczewki do komory przedniej oka\nablacja chemiczna ciała rzęskowego\nZapraszamy do Przychodni 🙂


» Nasz cel i misja\nWitaj w CTXSport.com\nWłaścicielem i operatorem tego sklepu jest firma F.H.Cotex–bis s.c. Współpracujemy z największymi markami sportowymi na świecie od 1996 roku i jesteśmy operatorem 5 sklepów franczyzowych marki adidas. Po 22 latach współpracy z markami adidas, Nike i Reebok zdecydowaliśmy się otworzyć sklep internetowy. Naszym celem jest rozwój lokalnych ośrodków sportowych oraz dostarczanie jak najwyższej jakości produktów do szerokiego grona klientów. Zależy nam na obsłudze profesjonalnych sportowców i również tych osób, które kochają modę sportową. Uważamy, że dobry i profesjonalny sklep sportowy powinien cechować się rzetelnością, zaangażowaniem i elastycznym podejściem do klienta..\nZdecydowani jesteśmy, aby wraz z rozwojem sklepu, poszerzać jego asortyment o nowe marki.\nW naszej ofercie znajdziecie Państwo bardzo szeroki wybór asortymentu sportowego. Począwszy od produktów na co dzień, lifestyle po profesjonalne produkty do: biegania, treningów, trekkingu, piłki nożnej, koszykówki.\nszeroki asortyment oraz wysokiej jakości produkty w konkurencyjnych, najniższych cenach na rynku,\ncałkowite bezpieczeństwo transakcji,\nprofesjonalną obsługę z ekspresową realizacją zamówienia oraz bezproblemowymi zwrotami i wymianami w terminie do 30 dni,\nzróżnicowane formy dostawy i płatności.\nProwadzimy sieć sklepów stacjonarnych w północnej i północno-wschodniej Polsce. Spotkaj nas na żywo.\nSklep adidas, Galeria Mazovia, Wyszogrodzka 127, 09-409 Płock\nSklep adidas, Atrium Biała, Czesława Miłosza 2, 15-265 Białystok\nSklep adidas/Reebok, Atrium Copernicus, Stanisława Żółkiewskiego 15, 87-100 Toruń\nButy to nasza pasja.


Co słychać w Filharmonii? – VI Liceum Ogólnokształcące w Gdyni\n27 września uczniowie, obecni i emerytowani nauczyciele, absolwenci i sympatycy „Szóstki” wybrali się na tradycyjną już, ale pierwszą w tym roku szkolnym, autokarową wycieczkę do Filharmonii Bałtyckiej.\nW trakcie koncertu wysłuchaliśmy Koncertu Fortepianowego f-moll Fryderyka Chopina w świetnym wykonaniu Ewy Pobłockiej oraz utworów Stanisława Moniuszki i Richarda Straussa. Dyrygował elektryzujący artysta z Gruzji George Tchitchinadze. Bisy po koncercie i owacja na stojąco świadczyły o poziomie wykonania utworów.\nZ komentarzy uczestników:\nW filharmonii byłam pierwszy raz. Nie miałam co do tego wyjścia wysokich oczekiwań, zostałam jednak mile zaskoczona. Już od pierwszego dźwięku orkiestra skradła moje serce. Kombinacja niesamowitych wykonawców i pięknej muzyki zawładnęła moją uwagą całkowicie. Mam nadzieję, że częściej będę miała okazję wybierać się do filharmonii.\nby admin · Published 22 listopada 2018 · Last modified 3 grudnia 2018\nNext story Zajęcia relaksacyjne


[Rozwiązano] Czy dobrze podłączyłem. Przepraszam za jakość...\nMateuszekmario 05 Gru 2018 20:26 945 30\n#1 05 Gru 2018 20:26\nWitam wszystkich mam takie pytanie czy wszystko dobrze podłączyłem na schemacie. Przepraszam za jakość rysunku.\nIMG_20181205_202025.jpg Download (4.37 MB)\n#2 05 Gru 2018 21:22\nCiężko coś wywnioskować, ale zabezpieczenie dajesz na zasilaniu, później stycznik zabezpieczony od zaniku fazy (na odbiorze). Cewka stycznika powinna być dobezpieczona S 191 B2, B4.\n#3 05 Gru 2018 21:30\nUkład jest źle podłączony, bo jaki sens (i działanie) ma obecność przełącznika 0-1.\n#4 06 Gru 2018 08:19\nPrzełącznik jest potrzebny do uruchomienia silnika elektrycznnego bo ten zestaw będzie podłączony do łuparki hydraulicznej. Przepraszam że na początku nie napisałem.\n#5 06 Gru 2018 20:33\nGdzie jest poza tym PE?\n#6 06 Gru 2018 20:48\nJa się zastanawiam co kieruje ludźmi robiącymi takie cyrki?\nGdzieś usłyszał że jest coś co się nazywa CKF i myśli że to załatwi wszystko...\n1. wyłącznikiem nadmiarowo-prądowym to zabezpiecz gniazdo\n2. jak już chcesz korzystać ze stycznika to dołóż do niego termik i przyciski zał-wył z funkcją stopu awaryjnego (popularny grzybek)\n3. wyłącznik 0-1 ok. ale na zasilaniu...nawet razem z gniazdem\n4.jak już się uprzesz na sterowaniu zał-wył to raczej w oparciu o wyłącznik silnikowy ( w obudowie).\nI rozglądnij się za elektrykiem bo ten ,,rysunek" dobrze nie wróży...\n#7 06 Gru 2018 21:07\nWyłącznik silnikowy mam spokojnie. Wyłącznik awaryjny(grzybek) nie jest mi potrzebny. I to jest łącznik do uruchomienia silnika elektrycznnego 7,5kw\nIMG_20181124_182851.jpg Download (2.68 MB)\nIMG_20181124_182914.jpg Download (2.73 MB)\n#8 06 Gru 2018 22:27\nCo innego rysujesz co innego pokazujesz na forum. Gniazdo jest zasilaniem a z przełącznika idziesz bezpośrednio na silnik?\n#9 06 Gru 2018 22:35\nWyłącznik awaryjny(grzybek) nie jest mi potrzebny.\nMoże inaczej.... na razie nie jest Ci potrzebny a "po" już nie będzie ci potrzebny.\n#10 06 Gru 2018 22:41\nCzłowiek który to dziś nie ma ręki, również mówił: "grzybek mi nie potrzebny" A komu to potrzebne!?\nA jednak, był by w pełni sprawny, ale co tam to tylko łuparka hydrauliczna z naciskiem 'zaledwo' kilku(nastu) ton.\nKiedyś wspomnisz te słowa, i będziesz pluł sobie w brodę.\n#11 07 Gru 2018 07:19\nNo szafeczka fajna - tym bardziej zastosował bym przyciski start - stop, do tego awaryjny.\nListwa zaciskowa pod aparatami,\nzasilanie na wyłącznik 01 - nadmiarowo prądowy - stycznik - wyłącznik silnikowy.\nJakiej mocy masz ten motor?\n#12 07 Gru 2018 07:52\nTak, rysuje tylko ten stycznik z czujnikiem czy dobrze go podłączam.\n#13 07 Gru 2018 08:36\nJak możesz coś takiego pisać "Wyłącznik awaryjny(grzybek) nie jest mi potrzebny". Jeżeli już podejmujesz się wykonania nowego sterowania silnika, to awaryjne zatrzymanie maszyny powinno być dla twojego i użytkowników bezpieczeństwa. Przyglądałem się temu co tu piszesz i jedno umknęło uwadze. Przełącznik silnika gwiazda / trójkąt, a na schemacie nic na ten temat.\n#14 07 Gru 2018 09:14\nŁącznik gwiazda-trójkąt i wyłącznik silnikowy(termik) jest już podpięty do silnika wszystko działa jak powinno, ale na razie bez zabezpieczeń. Dlatego piszę na forum czy dobrze polaczylem stycznik z czujnikiem na schemacie bo jeszcze to muszę dołożyć.\nA na schemacie dałem byle jaki przełącznik żeby było widać o co chodzi.\n#15 07 Gru 2018 09:56\nWitam wszystkich mam takie pytanie czy wszystko dobrze podłączyłem na schemacie.\nPrzepraszam za jakość rysunku.\nPo co robisz zdjęcie ekranu, zamiast plik z Painta wkleić bezpośrednio?\n#16 07 Gru 2018 10:39\nna schemacie dałem byle jaki przełącznik żeby było widać o co chodzi\nWłaśnie nie wiadomo o co chodzi.\n#17 07 Gru 2018 10:45\nChcę zabezpieczyć silnik 7,5kw gwiazda-trójkąt w łuparce, czujnik zaniku i kolejności faz oraz wyłącznik silnikowy. Łącznik gwiazda-trójkąt jest już zamontowany do silnika oraz wyłącznik silnikowy. Teraz pytanie czy czujnik zaniku i stycznik tylko to dobrze rozrysowalem połączenie na schemacie.\n#18 07 Gru 2018 12:27\nTu nie czujnik zaniku faz, a dobre zabezpieczenie termiczne dla silnika jest potrzebne.\n#19 07 Gru 2018 12:32\n@Zutket co racja to racja, ale przed pracą niepełnofazową też bym jednak zabezpieczył.\n#20 07 Gru 2018 13:04\nWydaje mi się, że to zbędny wydatek. Przekaźnik zaniku faz owszem zapobiegnie załączeniu stycznika przy braku fazy, ale wyłączyć przy zaniku fazy podczas pracy i to jeszcze jak całość jest podłączona przedłużaczem, to już nie, a zabezpieczenie termiczne i owszem, zadziała.\nTym bardziej, że silnik jest ręcznie załączany i przełączany tryb pracy. Jak brak fazy, to słychać i widać, że nie rusza.\n#21 07 Gru 2018 13:15\nPrzekaźnik zaniku faz owszem zapobiegnie załączeniu stycznika przy braku fazy, ale wyłączyć przy zaniku fazy podczas pracy i to jeszcze jak całość jest podłączona przedłużaczem, to już nie,\nAle przecież on też wykryje asymetrię zasilania więc i zanik fazy też\n#22 07 Gru 2018 13:55\n#23 07 Gru 2018 16:51\nCzujnik typu CKF ma sens jako zabezpieczenie maszyny przed złym kierunkiem obrotów, w przypadku braku jednej fazy\ndo tej pory wystarczało porządne zabezpieczenie termikiem lub wyłącznikiem silnikowym i żaden zanik fazy dla silnika nie był groźny.\nskąd nagle ta popularność różnych CKF/CZF-ów jako leku na całe zło ?\n#24 07 Gru 2018 17:08\nCKFka też powinna być zabezpieczona bezpiecznikiami o małej wartości prądowej. 1 - 2 A .\n#25 07 Gru 2018 17:22\nCzujnik zaniku i kolejności jest potrzebny bo maszyna będzie w różnych miejscach różne kolejności faz w łapach, a pompa hydrauliczna ma to do siebie że jak jest prawa to tylko w prawo bo jak pójdzie w lewo to całe uszczelnienie w pompie idzie do wymiany.\n#26 07 Gru 2018 17:27\nNo i takie zastosowanie ma sens...co więcej tym bardziej sterowanie bym zrobił na przyciskach zał/wył, dodatkowo można by dać lampki sygnalizacji: zasilania, złej kolejności, przeciążenia, zadziałania stopu awaryjnego... lubię takie pulpity...\n#27 07 Gru 2018 20:09\nMam pytanie NO na stycznik jest to neutralny a A1 i A2 na styczniku są to wypusty do czujnika tak jak na zdjęciu..\n15442096942901598376008.jpg Download (3.03 MB)\n1544209566837916244882.jpg Download (2.73 MB)\n15442095283071129072037.jpg Download (2.57 MB)\n#28 07 Gru 2018 20:20\nPo takim pytaniu zaczynam się zastanawiać czy ty kolego wiesz co robisz?\nNO - styk normalnie otwarty\nA1/A2 - wyjście cewki stycznika....\n#29 07 Gru 2018 20:51\nOczywiście że nie wie\nPomoc w tym wypadku to proszenie się o wypadek.\n#30 07 Gru 2018 21:18\nJak to ,,nie wie". Zobaczcie jak równo zamontował aparaty w szafie sterowniczej. Jakieś listwy, grzybki, wyłączniki nadprądowe, a po co Mu one ?\n@Mateuszekmario Czlowieku, wezwij do pomocy jakiegoś ELEKTRYKA albo AUTOMATYKA, bo tworzysz kompletnie niestworzone nowotwory.\nPodobne tematy Czy dobrze podłączyłem. Przepraszam za jakość...\nZapomnij o tym. Podstawowo brak selektywności. Bardziej będzie to nieprzewidywalne niż przydatne. Są co prawda rozdzielnie mobilne ale maja konkre... (15)\nPonieważ burza (przepięcie) uszkodziła kilka odbiorników postanowiłem na obecne możliwości coś poprawic. Stan obecny to; Siec TNC, przyłącze 3 fazy... (18)\n,Witam. Mam pytanie- Mianowicie do 1 wylacznika schodowego podlaczone jest zasilanie(3x1,5). 1 i 2 wylacznik sa ze soba polaczone(wszystkie uzyte pr... (18)\nPrzy takiej konstrukcji lampki transformator jest po prostu niezbedny - zapewnia on separacje galwaniczna czesci ktore mozna dotknac od sieci energety... (13)


Pożegnanie z niewinnością - dramat obyczajowy\nDRAMAT OBYCZAJOWY USA 2010 od 16 lat\nDramat nastolatki, która pada ofiarą pedofila. Wraz z nią piekło przechodzi jej rodzina.\nSugestywna przestroga: nastolatka poznaje w internecie rówieśnika - idealnego partnera, który okazuje się pedofilem. Mocne!\nWill (Clive Owen) i Lynn (Catherine Keener) Cameronowie są dobrze sytuowani, mają dom na przedmieściach i tworzą szczęśliwą rodzinę. Razem wychowują troje dzieci w przekonaniu, że zapewniają im bezpieczeństwo i właściwą opiekę. Pewnego dnia ich czternastoletnia córka Annie (Liana Liberato) za pośrednictwem internetu poznaje sympatycznego szesnastolatka, Charliego. Dziewczyna uważa, że spotkała swój ideał. Między dwojgiem nastolatków nawiązuje się silna więź. Z czasem Annie przestaje wystarczać znajomość na odległość. Niestety, gdy dochodzi wreszcie do spotkania, okazuje się, że Charlie jest dojrzałym mężczyzną (Chris Henry Coffey) o skłonnościach pedofilskich. Napastowana seksualnie dziewczyna przechodzi prawdziwe piekło. Wraz z nią cierpią jej najbliżsi... Zaskakująca pozycja w dorobku Davida Schwimmera, znanego przede wszystkim z roli Rossa w popularnym serialu "Przyjaciele".\njako Doug Tate\njako Gail Friedman\njako Al Hart\njako Serena Edmonds\nAndy Bellin scenariusz\nRobert Festinger scenariusz\nDavid Schwimmer reżyseria


Obrót chemikaliami a kultura bezpieczeństwa - Asystent BHP - akty prawne, ocena ryzyka zawodowego, prawo pracy, porady\nPost by: Malwina Wójcikowska in Charakterystyka czynników Czynniki zagrożenia Programy szkoleń Środki przeciwdziałania\nNadawanie, odbieranie, pakowanie\nWielu pracowników przedsiębiorstw może uważać, że same kwestie transportu towarów niebezpiecznych nie dotyczą ich przedsiębiorstwa. Takie podejście jest błędne, ponieważ zgodnie z prawem pojęcie przewozu towarów niebezpiecznych to nie tylko i wyłącznie przemieszczenie tych materiałów lub przedmiotów środkiem transportu po drogach publicznych i ogólnodostępnych, ale również wszelkie czynności towarzyszące temu przemieszczeniu, dodatkowo z uwzględnieniem postojów (w ujęciu transportu drogowego). Ujmując krótko – jeżeli przedsiębiorstwo jest zaangażowane w nadawanie, odbieranie, pakowanie, napełnianie i inne prace temu towarzyszące, staje się uczestnikiem przewozu, w związku z czym powinno bezwzględnie respektować przepisy prawne z tego zakresu. Jeżeli kontrola wykaże naruszenia przepisów dotyczących obrotu substancjami/mieszaninami, które klasyfikowane są jako towary niebezpieczne, skutkuje to nałożeniem finansowych sankcji karnych. Z doświadczenia wiem, że na firmach informacja o sankcjach nie robi zbyt dużego wrażenia, ponieważ przedsiębiorcy liczą, że uda się uniknąć kontroli, a sankcja w wysokości kilkunastu tysięcy nie jest dla nich zbyt dotkliwa. Z pełną odpowiedzialnością stwierdzam, że większe wrażenie robi obwieszczenie podane do publicznej wiadomości, szczegółowo informujące o uchybieniach, jakich dopuściło się dane przedsiębiorstwo. Dziwi mnie, że w czasach coraz większej walki na rynku, gdzie liczą się detale, zauważalne również przez klientów końcowych, firmy wydają miliony na szkolenia pt. „Jak przechwycić klienta” lub „Jak ograniczyć koszty”, mając łatwiejsze, tańsze i efektywniejsze rozwiązanie pod ręką. Rozwiązanie w postaci poczucia odpowiedzialności za swoje bezpieczeństwo, które kształtuje właściwe postawy pracownicze, biznesowe i środowiskowe.\nJaki sens ma dbanie o bezpieczeństwo dla „papieru”? Rezultaty osiągnięte na papierze czy w papierach będą trwałe do momentu, kiedy nie zostaną wrzucone do ognia. Natomiast dbanie o pracownika i inwestycja w jego bezpieczeństwo przyniesie długotrwały efekt w postaci jego zaangażowania w pracę oraz osiąganie zamierzonych celów. Zaobserwowałam, że z punktu widzenia przedsiębiorcy najłatwiej jest wykreować rzeczywistość w dokumentacji. Jeżeli korzystasz z tego sposobu, nie oczekuj, że coś na co pracowałeś zaledwie kilka dni przyniesie spektakularne i trwałe efekty. Dbanie o bezpieczeństwo na potrzeby dokumentacji nie ma najmniejszego sensu, ponieważ pracownicy widzą i czują takie nastawienie swoich pracodawców i przenoszą to na swoją postawę w firmie. Minimalistyczne nastawienie kadry zarządzającej do bezpieczeństwa ludzi powoduje ograniczenie rozwoju całego przedsiębiorstwa, i to w każdym zakresie. Rezultat? Powstaje najsłabsze ogniwo, którym staje się pokaźna grupa ludzi, mająca poczucie niskiej wartości, bez specjalnego zaangażowania w pracę, przyjmująca obojętną postawę wobec swoich obowiązków. W interesie klientów, pracowników, pracodawców, a właściwiej całego społeczeństwa jest powstawanie nowoczesnych firm budujących poczucie odpowiedzialności za siebie nawzajem przy współpracy z odpowiednimi specjalistami.\nW każdej branży, niezależnie od jej specyfiki, występują substancje i mieszaniny, które spełniają kryteria klasyfikacyjne w zakresie problematyki towarów niebezpiecznych. Będzie to grupa reprezentowana nie tylko i wyłącznie przez surowce i materiały pomocnicze, ale będą do niej zaliczane również gotowe produkty, w tym produkty konsumenckie. Brak świadomości i wiedzy na temat zagrożeń przez nie stwarzanych, sposobów dotyczących postępowania, magazynowania i usuwania ich, może skutkować wypadkami, incydentami i zdarzeniami awaryjnymi. Pożar, obok emisji i wybuchu jest najpopularniejszym rodzajem zdarzenia awaryjnego, będącego skutkiem nieprawidłowego transportu, przechowywania czy magazynowania chemikaliów. Patrząc na statystki jedno jest pewne – pożar zdarza się zdecydowanie częściej niż wybuchy i emisje. Czy można w tym dostrzec coś pozytywnego? Oczywiście tak. Konsekwencje pożaru są mniejsze w sensie utraty życia ludzkiego, w porównaniu do konsekwencji wynikających z innych rodzajów zdarzeń awaryjnych. Analizując przyczyny powstawania pożarów, myślę, że mogłabym wymienić co najmniej 20 czynników sprzyjających powstaniu tego niechcianego zjawiska.\nW jakim temacie właściwie wykazujemy się największą ignorancją? Zdecydowanie nie myślimy o konsekwencjach wynikających z nieprawidłowego przechowywania substancji chemicznych i mieszanin. Reaktywność, stabilność chemiczna, kompatybilność, niebezpieczne produkty rozkładu, wpływ zanieczyszczeń, wilgoci, światła, czynników mechanicznych, to tak naprawdę mała część zagadnień, które należy opracować, aby magazynowanie chemikaliów było bezpieczne i efektywne. Czy wytyczne powinny być dokładne? Zdecydowanie tak, bo w chemii nie ma miejsca na pomyłki.\nCzy warto dbać o kulturę bezpieczeństwa w każdym zakresie? Zdecydowanie tak. A dlaczego właściwie warto? Bo można tylko i wyłącznie na tym zyskać.\nArtykuł z miesięcznika ATEST – Ochrona Pracy nr 9/2017\nTags: Charakterystyka czynników Czynniki zagrożenia Programy szkoleń Środki przeciwdziałania\nCharakterystyka czynnikówCzynniki zagrożeniaProgramy szkoleńŚrodki przeciwdziałania


Działka na sprzedaż, Wójtowo, 1039 m² | Morizon.pl | 3397\nCena 109 095 zł\nATRAKCYJNA DZIAŁKA BUDOWLANA. Objęta miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego pod zabudowę mieszkaniową jednorodzinną. Idealna na wybudowanie wymarzonego domu. Położona na nowym osiedlu, z malowniczym widokiem na okolicę. Korzystna południowa ekspozycja względem stron świata. Dla ceniących dobre sąsiedztwo, ciszę, spokój i rekreację wśród terenów zielonych. Dostępne media: woda, prąd, gaz, kanalizacja do zbiornika bezodpływowego. Dzięki zmodernizowanej drodze wyjazdowej z Olsztyna aż do węzła koło Wójtowa oraz obwodnicy Olsztyna możliwy jest komfortowy i szybki dojazd do każdej części miasta. Do Wójtowa z Olsztyna kursują autobusy komunikacji miejskiej nr 114 i 304 oraz prowadzi asfaltowa ścieżka rowerowa. W tej lokalizacji oferujemy jeszcze inne działki. Zapraszam na wizję lokalną.\nChcę poznać więcej szczegółów na temat oferty morizon-BF694968 lub umówić się na spotkanie albo wideoprezentację. Proszę o kontakt.\n105 000 zł 10 355 m²


Barum Brillantis 2 185/70 R13 86 T - Voida.pl\nSAP: 15404830000 | EAN: 4024063580497\nZmień rozmiar 185/70 R13 86 T\nZnany i ceniony tani model opon letnich Barum Brillantis 2 185/70 R13 86 T z klasy ekonomicznej\nNależąca do największego koncernu Continental, marka Barum wyróżnia się bardzo dobrymi parametrami i doskonałym stosunkiem jakości do ceny. Barum Brillantis 2 185/70 R13 86 T to mocna i wytrzymała opona , zapewniająca stabilną i komfortową jazdę w zróżnicowanych warunków atmosferycznych. Polecana do samochodów kompaktowych i miejskich to idealny wybór dla kierowców ceniących optymalne osiągi przy zachowaniu atrakcyjnej ceny.\nBezpieczna jazda na oponach Barum Brillantis 2 185/70 R13 86 T dzięki zaawansowanej konstrukcji bieżnika\nZastosowany w oponie letniej Barum Brillantis 2 185/70 R13 86 T asymetryczny wzór bieżnika, zapewnia doskonałą przyczepność na suchej i mokrej nawierzchni co gwarantuje stabilną i bezpieczną jazdę. Dzięki wąskim lamelom i rowkom bocznym w konstrukcji bieżnika, gwarantują bardzo dobre odprowadzanie wody i skutecznie zmniejszają ryzyko aquaplaningu. Niskie opory toczenia wpływają na mniejszy poziom emisji hałasu, co przekłada się zwiększenie komfortu jazdy.\nWysoka odporność na uszkodzenia opon letnich Barum Brillantis 2 185/70 R13 86 T jest wynikiem mocnej i wytrzymałej konstrukcji\nKonstrukcja opony letniej Barum Brillantis 2 185/70 R13 86 T zapewnia niezwykłą wytrzymałość oraz wysoką odporność na uszkodzenia mechaniczne. Dzięki zastosowaniu płaskiego konturu opasania, opona zużywa się równomiernie, nie tracąc swych właściwości w trakcie eksploatacji. Innowacyjne rozwiązania zastosowane w letniej oponie czeskiej marki Barum, zapewnia bezpieczną i stabilną jazdę w najbardziej zróżnicowanych warunkach pogodowych.\nPolecane opony letnie 185/70 R13 86 T\nImperial Ecodriver 2 185/70 R13 86 T\nNexen N'Blue HD Plus 185/70 R13 86 T


FilmPolski.pl - ZABAWA W KOTY\n1996. 08. 12\nSztuka współczesnego węgierskiego prozaika i dramaturga "Zabawa w koty" (1970) jest autorską przeróbką dużego opowiadania pod takim samym tytułem. W Polsce Istvan Örkény (1912-79) znany jest także jako autor dramatu "Rodzina Totów, wystawionego w warszawskim Teatrze Polski pt. "Strażak Tot", oraz powieści "Wystawa róż". Po polskiej prapremierze "Zabawy w koty" (1973) w Teatrze Małym za dyrekcji Adama Hanuszkiewicza podniosły się zgodne głosy, że szkoda wielkiego talentu Ireny Eichlerówny w głównej roli na "taki sobie obrazek liryczny z humorem i łezką". W latach 70. sztuka cieszyła się jednak znacznym powodzeniem w ojczyźnie autora i na wielu scenach europejskich, które ją wystawiały. "Ta miłosna historia trojga ludzi tylko tym różni się od innych, że jej bohaterowie mają nie naście czy dwadzieścia kilka lat, lecz wszyscy są po sześćdziesiątce" - pisał o swojej "Zabawie..." Örkény.\nOdsunięci na boczny tor, żyjący wspomnieniami zaklętymi w starych fotografiach, rozumiejący bezlitosne prawa i fizyczne uciążliwości starości, nie mogą pogodzić się z najbardziej dojmującym bólem - samotnością. Życie owdowiałej Orbanowej upływa na dokarmianiu kota sąsiadów, kłótniach z kierowniczką sklepu nabiałowego, "zabawie w koty" z mieszkającą przez ścianę Myszką, zdziwaczałą kobieciną porzuconą porzez męża, na pisaniu listów i rozmowach telefonicznych z ukochaną siostrą Gizą, przykutą do wózka inwalidzkiego w odległym, zagranicznym sanatorium. Raz w tygodniu odwiedza ją przyjaciel z dawnych lat, niegdyś słynny śpiewak operowy, dziś żałosny korepetytor śpiewu w zespole przemysłu bawełnianego, obrzydliwy łakomczuch, grubas myślący tylko o jedzeniu. Monotonną egzystencję bohaterki odmienia jej nowa przyjaciółka, która nieoczekiwanie, z impetem wkracza w jej życie. Podstarzała, zaniedbana kobieta przeobraża się w szykowną damę, farbuje włosy, nosi eleganckie suknie i kapelusze, bywa w kawiarni i na koncertach, wreszcie wyzwala się spod przemożnego, przytłaczającego wpływu siostry. Dzięki przyjaźni z Paulą czuje, że komuś znowu na niej zależy. Odmieniona Orbanowa budzi żywe zainteresowanie Wiktora. Ich dotychczas mocno zrutynizowana znajomość nabiera nowych, romantycznych barw i rodzi nadzieje na przyszłość. Nielojalność przyjaciółki i niewierność amanta niweczą jednak marzenia o innym życiu. [PAT]\nJózef; nie występuje w napisach\nAutor Istvan Örkény\nDON CARLOS - aria\nWykonanie Zygmunt Zając


Przedział tylny podudzia [anatomia] - ofizjo.pl\nTylny przedział podudzia\n1) Więzadło krzyżowe tylne. 2) Więzadło poboczne strzałkowe. 3) Kość piszczelowa. 4) Kość strzałkowa. 5) Błona międzykostna goleni. 6) Więzadło piszczelowo-strzałkowe tylne. 7) Troczek zginaczy. 8) Rozcięgno podeszwowe.\nMięśnie przedziału tylnego dzieli się na te mieszczące się w warstwie głębokiej: mięsień zginacz długi palucha, mięsień piszczelowy tylny, mięsień zginacz długi palców, mięsień podkolanowy; oraz te bardziej powierzchowne: mięsień podeszwowy, mięsień płaszczkowaty i mięsień brzuchaty łydki. Jak widać przedział tylny podudzia jest mocno umięśniony.\nNa rycinie rzuca się w oczy błona międzykostna goleni, która stanowi granicę między grupą przednią a tylną. Błona na wykazuje niesamowitą wytrzymałość – taką, że często przy złamaniach kości podudzia, ona pozostaje nietknięta. Jest więc bardzo dobrym miejscem do przyczepu mięśni.\nWszystkie mięśni tylnej grupy podudzia unerwione są przez gałązki nerwu piszczelowego.\nWarto w tym miejscu dodać, że wszystkie te mięśnie będą zginaczami w stawie skokowym górnym, a nie jak się często błędnie wydaje – prostownikami. W nomenklaturze polskiej zgięcie grzbietowe to wyprost a zgięcie podeszwowe to zgięcie.\n1) Mięsień podkolanowy. 2) Mięsień zginacz długi palców. 3) Mięsień zginacz długi palucha. 4) Mięsień odwodziciel palucha. 5) Kaletka podskórna piętowa.\nPrzyczepia się do samej błony międzykostnej goleni. Od boku graniczy z m. zginaczem długim palucha, a od strony przyśrodkowej ze zginaczem długim palców. Oprócz do błony, przyczepia się do przyśrodkowych części kości piszczelowej i strzałkowej i blaszki głębokiej powięzi goleni. Mięsień piszczelowy tylny krzyżuje od spodu mięsień zginacz długi palców na wysokości kostki przyśrodkowej, po czym kieruje się do guzowatości kości łódeczkowatej i kości klinowatej przyśrodkowej. Co ważne, wysyła on również pasma ścięgniste do pośredniej i bocznej kości klinowatej, do kości śródstopia II, III, IV oraz do kości sześciennej.\npodpiera łuk poprzeczny sklepienia stopy.\ntętnica piszczelowa tylna,\nMięsień przykryty jest przez m. płaszczkowaty oraz częściowo przez zginacze długie palców i palucha. Jego ścięgno przechodzi pod kostką przyśrodkową. A na przyczepie dystalnym może występować kaletka. Ścięgno mięśnia posiada pochewkę maziową.\nRozpoczyna się na środkowych dwóch czwartych tylnej powierzchni strzałki, na przegrodzie międzymięśniowej tylnej goleni oraz na blaszce głębokiej powięzi goleni. Włókna mięśnia zmierzają z bocznej strony goleni w stronę kostki przyśrodkowej, biegną w bruździe zginacza długiego palucha kości skokowej i piętowej, a kończą na podstawie dalszego paliczka palucha (prócz tego wysyła pasma do palców II, III, czasami IV).\nzgina podeszwowo stopę;\nodwraca i przywodzi stopę;\nwzmacnia sklepienie stopy;\nzgina paluch i palce II, III, a czasem IV.\nŚcięgno mięśnia przechodzące pod kostką przyśrodkową, biegnie w pochewce maziowej.\nRozpoczyna się poniżej kresy mięśnia płaszczkowatego (kość piszczelowa), blaszki głębokiej powięzi goleni pokrywającej m. piszczelowy tylny oraz od łuku ścięgnistego włączonego w tę powięź rozpiętego skośnie ku dołowi od k. piszczelowej do strzałki. Włókna mięśnia biegną poziomo po kości piszczelowej, krzyżując (powierzchownie) w okolicach kostki przyśrodkowej ścięgno m. piszczelowego tylnego. Biegnąc dalej do stopy, ścięgno krzyżuje stronę podeszwową ścięgna zginacza długiego palucha Kończy się czterema odnogami do palców II-V.\nzgina stopę podeszwowo;\nwzmacnia sklepienie stopy.\ntętnica piszczelowa tylna.\nMięsień ten w końcowej części może zespolić się z mięśniem czworobocznym podeszwy. Każde ze ścięgien posiada swoja pochewkę maziową – tak samo ścięgno główne jeszcze przed podziałem. M. zginacz długi palców przykryty jest m. płaszczkowatym.\nJest to mięsień trójkątny położony pod m. brzuchatym łydki i m. podeszwowym. Zaczyna się na bocznej powierzchni kłykcia bocznego kości udowej oraz na tylnej ścianie torebki stawowej, a kończy na tylnej powierzchni kości piszczelowej powyżej kresy m. płaszczkowatego.\nrozpoczyna zgięcie stawu kolanowego odblokowując go;\nprzy zgiętym kolanie obraca goleń do wewnątrz;\nnapina torebkę stawową, chroniąc przy tym przed wpukleniem do stawu.\ngałęzie tętnicy podkolanowej.\nNa mięśniu podkolanowym biegnie nerw piszczelowy oraz naczynia podkolanowe. Ścięgno początkowe jest pokryte więzadłem pobocznym strzałkowym.\nPrzykrywa mięśnie opisane powyżej (z wyjątkiem m. podkolanowego), nerw piszczelowy oraz tętnice piszczelową tylną i tętnice strzałkową. Przyczep początkowy znajduje się na powierzchni tylnej głowy strzałki, na łuku ścięgnistym, na kresie m. płaszczkowatego kości piszczelowej i poniżej. Kończy się przechodząc w ścięgno piętowe na kości piętowej.\nzgina stopę podeszwowo.\nLeży na mięśniu płaszczkowatym. Rozpoczyna się powyżej kłykcia bocznego kości udowej i na torebce stawowej, szybki przechodzi w ścięgno biegnące po przyśrodkowej krawędzi mięśnia płaszczkowatego. Kończy się przechodząc w ścięgno piętowe lub tuż obok niego.\nzgina staw kolanowy.\nZaczyna się na tylnej powierzchni kości udowej powyżej bocznego i przyśrodkowego kłykcia tejże kości, łączy się również z torebką stawową. Mniej więcej w połowie długości goleni brzuśce przechodzą w ścięgno, które kończy się na guzie piętowym. Mięsień ten leży najbardziej powierzchownie, w bruździe między obiema głowami biegnie żyłą odstrzałkowa i nerw skórny przyśrodkowy łydki.\nzgina staw kolanowy, a przy ustabilizowanej stopie, prostuje go.\nW okolicach mięśnia występuje wiele kaletek maziowych: między ścięgnem a guzem piętowym (kaletka ścięgna piętowego), między ścięgnem a skórą (kaletka podskórna piętowa), między przyczepami początkowymi.\nTe trzy mięśnie leżące w warstwie powierzchownej nazywa się mięśniem trójgłowym łydki.\nPosted in Anatomia, Artykuły, Kończyna dolna•Tagged anatomia, edukacja, kończyna dolna, mięsień•1 komentarz do Przedział tylny podudzia – anatomia\nOne Reply to “Przedział tylny podudzia – anatomia”\n11 września 2017 o 2:54 pm


Jesteś tutaj: Blogi » gekon2010\t» Singapur - część 2 - droga i pierwsze wrażenia\nPrzyszedł 6 marca 2016 roku i zaczęła się nasza droga do Azji. Pierwszym środkiem lokomocji był pociąg. Na początku lutego kupiliśmy bilety na przejazd Pendolino z Gdyni do Warszawy. Za osobę płaciliśmy po 49 promocyjnych złotych (bilet w wagonie 2 klasy). Podróż szybka, miła i na szczęście bez żadnych przygód w stylu przejazdu kolejowego zablokowanego przez ciężarówkę ze śpiącym w kabinie pijanym kierowcą, który w ataku fantazji wyrzucił kluczyki do pobliskiej rwącej rzeczki. Obsługa pociągu miła i uprzejma. Trochę byłem zaskoczony frekwencją. Jak na niedzielę rano była całkiem spora (prawie wszystkie miejsca w naszym wagonie były zajęte). Na dworcu Warszawa Centralna byliśmy zgodnie z planem, czyli około 11.40.\nZ dworca na lotnisko im. Fryderyka Chopina pojechaliśmy pociągiem Kolei Mazowieckich. Bilety dla dwóch osób kosztowały nas 13,60 złotego. Nie chciało nam się przechodzić do autobusu linii 175, gdzie zapłacilibyśmy mniej za bilety.\nNa lotnisku odprawiamy bagaż, przechodzimy przez kontrolę bezpieczeństwa oraz odprawę graniczną. Później, to co zwykle. Oczekiwanie na lot.\nPrzelot do Stambułu, zamiast planowanych 2 godzin i 30 minut, zajął nam tylko 2 godziny. Wchodzimy do strefy transferowej, a tam tłum pasażerów oczekujących na swoje loty. Na tablicy odlotów jest już nasz samolot do Singapuru, ale i tak musimy czekać na podanie numeru bramki do wejścia na pokład. Pojawia się na tablicy godzinę, półtorej wcześniej przed tym zdarzeniem.\nMamy miejsca w „ogonie” i dzięki temu na pokład samolotu wchodzimy jako jedni z pierwszych. Lecimy, tak jak z Warszawy samolotem w barwach narodowego tureckiego przewoźnika. Ze Stambułu ruszamy planowo – o 1.05 lokalnego czasu.\nDostajemy posiłek, jakieś napoje i próbujemy zasnąć. Noc mamy wyjątkowo krótką. Lecimy na wschód i uciekające godziny wbrew pozorom przybliżają nas do wschodu słońca. Na szczęście nie ma turbulencji. Lot mamy wyjątkowo spokojny.\nJeszcze na pokładzie samolotu otrzymaliśmy do wypełnienia deklaracje, które po przylocie trzeba przedstawić singapurskim władzom imigracyjnym. Poza standardowymi pytaniami, skąd się jest, gdzie się będzie nocować w Singapurze, trzeba również podać czy na przykład przez ostatnie 6 miesięcy nie przebywaliśmy w Afryce.\nPo 18.00 lokalnego czasu lądujemy na singapurskim lotnisku Chiangi. Mieliśmy lądować kilkanaście minut wcześniej, ale była kolejka i musieliśmy trochę pokrążyć. Czyli dzień „uciekł” nam w samolocie. Samo lotnisko robi wrażenie. Jest duże i przestronne. Wygląda na dobrze i funkcjonalnie zaprojektowane. W tym roku otrzymało World Airport Awards 2016 przyznawane przez Skytrax, czyli brytyjską firmę prowadzącą badania pasażerskich linii lotniczych z całego świata.\nLotnisko Chiangi w Singapurze, fot. autor\nW pierwszej kolejności idziemy w kierunku przejścia granicznego. Przemiły, uśmiechnięty funkcjonariusz bierze od nas paszporty i deklaracje. Po sprawdzeniu odrywa część z dokumentów wypełnionych w samolocie i zostawia nam drugą, pouczając przy tym, że nie możemy jej zgubić, ponieważ będziemy musieli ją oddać przy opuszczaniu granic państwa-miasta. Hm, no to doszedł nam jakiś obowiązek. Trudno, prawo jest prawo, zwłaszcza w Singapurze. Żegnamy się i ruszamy po nasze bagaże. Na szczęście doleciały. Kiedy wychodzimy na salę przylotów, widzimy, że co niektórzy z przylatujących proszeni są, by swoje bagaże prześwietlić. Cała czynność jest rzecz jasna nadzorowana przez urzędnika celnego. Teraz trzeba dostać się do centrum.\nOznaczenia na lotnisku Chiangi, fot. autor\nNasz hostel położony jest w chińskiej dzielnicy. Jedziemy więc metrem. Stacja znajduje się w okolicach Terminali 2 i 3. Dojście do niej jest świetnie oznaczone z każdego punktu lotniska i nie sprawia najmniejszego problemu. Poza tym z lotniska można dostać się do centrum autobusami i oczywiście taksówkami, których jednak z uwagi na ceny, nie polecam. My za dwa bilety do stacji Chinatown zapłaciliśmy 5,20 singapurskiego dolara, czyli około 15 złotych. Każdy, kto jedzie do centrum kolejką musi pamiętać o tym, by przesiąść się na stacji Tanah Merah. Jedzie się zieloną linią, na dalszych stacjach można oczywiście przesiąść się na inne (w zależności od tego, gdzie śpimy). Pierwsza kolejka przyjeżdża na lotnisko o 5.26 (od poniedziałku do soboty) lub o 5.54 (niedziele i święta). Ostatnia, w kierunku Tanah Merah, odjeżdża o 23.18. Trzeba jednak pamiętać, że z Tanah Merah ostatnie metro w kierunku centrum (stacja Joo Koon) rusza o 23.05, zaś do Pesu Ris (przedmieścia) o 23.53. Żeby dostać się na peron trzeba przyłożyć bilet kupiony w automacie (oczywiście ważny) do czytnika. Wtedy otwierają się bramki. Podobnie jest przy wyjściu z metra. Przykładamy bilet i po otworzeniu się bramek spokojnie wychodzimy.\nStacja metra na lotnisku Chiangi, fot. autor\nAutobusy jeżdżą spod terminali 1,2 i 3. Oznaczone są jako 36 i 36A, zaś bilet za przejazd kosztuje jedną osobę 2,50 dolara (około 7 złotych). Pierwszy autobus rusza około godziny 6 rano, zaś ostatni około północy. Podróż z lotniska do centrum trwa około godziny.\nWsiadamy w kolejkę i jedziemy do hostelu. Do Tanah Merah kolejka metra przyjeżdża bardzo szybko. Następną przesiadkę mamy na stacji Bugis. Tam wsiadamy do niebieskiej linii i jedziemy do przystanku Chinatown. Miła pani z obsługi pokazuje nam drogę i wychodzimy na Pagoda Street. Od niej mamy tylko rzut beretem na Mosque Street. Znajdujemy nasz hostel – Backpackers'Inn Chinatown. Pokój bardzo skromny. Bez łazienki, okna, nie polecam dla osób z klaustrofobią. Cena jak na takie warunki bardzo wysoka. Za to cudo, gdzie mieliśmy spać trzy noce, zapłaciliśmy bowiem 180 dolarów (dobrze, że singapurskich), co w przeliczeniu daje kwotę około 500 złotych...Prawda, że drogo. Generalnie ceny noclegów w Singapurze do niskich nie należą. Niektórzy, mieszkają po drugiej stronie granicy w miejscowości Johor Bahru w Malezji i stamtąd codziennie dojeżdżają do Singapuru.\nPo wyjściu z klimatyzowanej stacji metra uderza nas tropikalne, gorące powietrze i zapach imbiru. Beatka wprawdzie twierdzi, że nie wie skąd mi się ten imbir wziął, ja go jednak wyrażnie czuję. W chińskiej dzielnicy, mimo sporego ruchu, prawie idealny porządek. Dlaczego „prawie”. Niektórzy mieszkańcy nie przejmują się zakazami i palą papierosy gdzie popadnie. Widocznie rzadko w te miejsce przychodzą policyjne patrole. Turyści są ostrożniejsi. Stoją gdzieś w ustronnych miejscach i nerwowo spoglądając na boki oddają się nałogowi. Singapur, przynajmniej w teorii, jest miastem pełnym zakazów - nie wolno palić w lokalach i na ulicach (oprócz miejsc wyznaczonych), nie wolno w ogóle żuć gumy, czy wchodzić z durianem (najbardziej śmierdzący owoc świata) do metra, czy hotelu.\nSingapur, Chinatown, fot. autor\nTutaj już po 21.00, musimy iść coś zjeść. Kolacja w chińskiej knajpie z piwem i napojem kosztuje nas 44 dolary (około 120 złotych), ale nigdy podczas pierwszego „wyjazdowego” posiłku nie patrzymy na portfele, tylko na to, co chcemy zjeść. Piwo również było wydatkiem ekstra. Tam, gdzie byliśmy kosztowało, bagatela 7,50 dolara za butelkę 0,66 litra (około 20 złotych). Ponieważ jesteśmy w Azji, gdzie praktycznie nie oczekuje się i nie przyjmuje napiwków, cierpliwie czekamy na resztę. Okazuje się jednak, że musimy pani kelnerce o tym przypomnieć. Wtedy rozlicza się z nami co do centa.\nZaczynają kleić nam się oczy. Szybkim krokiem podążamy do naszej klitki i w drodze do łóżka zasypiamy.\ngekon2010, 6 i 7 marca 2016 roku\nDodano: 02.04.2016 12:50


“Weź Maryję, Naszą Panią, do siebie”… | Equipes Notre-Dame Polska\nPodczas Eucharystii o. Jozue zachęcił nas do tego, żeby obecność Matki Bożej i Jezusa przeniknęła naszą codzienność. Żebyśmy nie poprzestali na zaproszeniu Ich do pięknego pokoju gościnnego, który będzie zamknięty i który będziemy odwiedzać jak będziemy mieli czas. Abyśmy mieli odwagę zaprosić Ich do salonu, kuchni, sypialni – do tego co nas cieszy i trapi.\nPo mszy świętej zawierzyliśmy cały nasz Region 3 – wszystkich małżonków, kapłanów i ich rodziny Matce Bożej.\nPielgrzymka była też czasem dziękowania za posługę Par Sektora: Marioli i Maćka – odpowiedzialnych za Sektor Małopolska A oraz Magdzie i Staszkowi – odpowiedzialnych za Sektor Małopolska B. Powołany został również nowy Sektor Podkarpacki oraz posługę przyjęły trzy nowe Pary Sektorów: Marta i Andrzej, Paulina i Konrad oraz Kinga i Kamil.\nBardzo gorąco dziękujemy wszystkim, którzy przyczynili się do organizacji naszej Pielgrzymki. Szczególne podziękowanie kierujemy Magdzie i Staszkowi Gubałom oraz o. Leonardowi, dzięki którym mogliśmy się spotkać na modlitwie przed obrazem Matki Bożej Kalwaryjskiej.\nPowołanie do posługi\nNowe pary odpowiedzialne sektorów