Św. Krzysztof w Waplewie » Dzieło misyjne Archidiecezji Warmińskiej\nŚw. Krzysztof w Waplewie\nGłówne uroczystości ku czci Świętego Krzysztofa rozpoczęły się uroczystą Mszą św. za kierowców o godzinie 10.00. Celebrował ją ks. Marian Midura, proboszcz parafii i zarazem Krajowy Duszpasterz Kierowców wraz z ks. Jerzym Kraśnickim, dyrektorem MIVA Polska. Przykościelny nowy parking oraz całe sąsiedztwo kościoła zapełniły samochody. Młodzi przyprowadzili do poświęcenia swoje hulajnogi. Przyjechali motocykliści. Przed kościołem jako pierwsze pojazdy do poświęcenia stały pojazdy Służby Celnej i Policji.\nKs. Jerzy w okolicznościowej homilii nawiązując do ewangelicznej przypowieści o skarbie ukrytym mówił o wierze, która wymaga od nas wysiłku, pracy nad sobą i dawania odważnego świadectwa życia. Przywołał tu świadectwa Męczenników: św. Krzysztofa, który oddał życie za Chrystusa w czasach prześladowania chrześcijaństwa oraz współczesnych polskich misjonarzy – męczenników z Pariacotto z Peru, bł. Zbigniewa Strzałkowskiego i bł. Michała Tomaszka, Franciszkanów, którzy zginęli z rąk Świetlistego Szlaku w 1991 roku. Ich obraz i relikwie były w tym dniu w Waplewie dzięki MIVA Polska. „Nasze świadectwo wiary – powiedział dyrektor MIVA Polska – odnosi się także do bycia chrześcijaninem także za kierownicą. To świadectwo dajemy poprzez kulturę jazdy, szacunek dla przepisów drogowych, szacunek dla innych użytkowników drogi”. Kaznodzieja zauważył także, że „na naszych drogach często obecna jest agresja, która może prowadzić do wielu wypadków”. Zachęcił też, by w sprawie bezpieczeństwa na drodze zwracać się o pomoc w modlitwie do Boga i do św. Krzysztofa, patrona kierowców. Podziękował także kierowcom za każdy grosz przekazany na pojazdy misyjne, jako podziękowanie za bezpieczne podróże.\nSwoje słowo skierował do obecnych mistrz kierownicy, Krzysztof Hołowczyc, który z właściwym sobie kunsztem i taktem podkreślił, że bezpieczny kierowca to kierowca odpowiedzialny. Odpowiedzialność powinna cechować każdego kierowcę. Chociaż wypadki na drogach były, są i będą, to jednak nasze odpowiedzialne zachowania mimo wzrostu natężenia ruchu mogą przyczyniać się do poprawy sytuacji.\nDo apelu przyłączyła się także Komenda Wojewódzka Policji z jej Wydziałem Ruchu Drogowego. Policjanci z Olsztyna zostali uhonorowani tegorocznym wyróżnieniem Krajowego Duszpasterstwa Kierowców i MIVA Polska – Złotą Kierownicą św. Krzysztofa za ich wielki wkład w poprawę bezpieczeństwa na polskich drogach, szczególnie w obrębie Warmii i Mazur i współpracę na tym polu z KDK i MIVA.\nSpecjalne podziękowanie otrzymali także fundatorzy i budowniczy kapliczki św. Krzysztofa oraz dobroczyńcy nowego parkingu.Wierni otrzymali błogosławieństwo relikwiami polskich misjonarzy męczenników z Peru, a końcowe błogosławieństwo ku radości wiernych zostało udzielone w jednym z języków w RPA - języku setswana.\nPo Mszy św. nastąpiło uroczyste odsłonięcie i poświęcenie nowej kapliczki św. Krzysztofa. Wmurowano też akt fundacyjny. Ks. Marian przypomniał, że jest to kolejna na Warmii kapliczka tego typu, która powstała dzięki inicjatywie Krajowego Duszpasterstwa Kierowców, bo wszyscy na naszych drogach – jak zaznaczył – potrzebujemy błogosławieństwa Bożego i opieki św. Krzysztofa. Następnie ks. Jerzy Kraśnicki, dyrektor MIVA Polska poświęcił wszystkie pojazdy, od ciężarowych począwszy po rowery i hulajnogi. Wszyscy otrzymali jako pamiątkę breloczki do kluczy z wizerunkiem św. Krzysztofa oraz Dekalog Kierowcy, a przy okazji przekazywali swoje ofiary na pojazdy dla misjonarzy.\nOd godzin porannych wierni odwiedzali stoisko MIVA Polska przed kościołem, do którego zapraszał Mateusz Sigiel z MIVA. Można w nim było zaopatrzyć się w pamiątki z krajów misyjnych. Popularnością cieszył się kiermasz książek na misyjne środki transportu.\nPo uroczystościach Ks. Marian przygotował specjalny poczęstunek – kociołek afrykański (potjie kos), który wieńczył całą uroczystość. Wśród gości byli także wieloletni przyjaciele MIVA Polska z Mielca, Krzysztof Leś i Edward Zieliński. Inicjatorem wydarzenia w Waplewie był ks. Marian Midura, proboszcz parafii i kapelan KAS, który zaprosił wszystkich na wspólną modlitwę za kierowców.\nMIVA Polska składa serdeczne podziękowanie ks. Marianowi za zorganizowanie uroczystości i wszystkim za przekazane wsparcie na środki transportu dla misjonarzy. (za: MIVA Polska: www.miva.pl )


Czy można nauczyć się odwagi? – Energia Wewnętrzna\nCzy można nauczyć się odwagi?\nOdwaga nie jest brakiem strachu. I tchórz i odważny się boi. Jeden i drugi widzi zagrożenie i zdaje sobie sprawę, że coś złego może się wydarzyć. Tyle tylko, że w przypadku tchórza, strach uruchamia bezwarunkowe reakcje, takie same jak te, którymi dysponują zwierzęta.\nPrzestraszone zwierzę może zrobić trzy rzeczy. Po pierwsze (najczęściej spotykana reakcja), może uciekać. Może także wpaść w stupor (jest szansa, że drapieżnik uzna je za martwe i oszczędzi). Może także zaatakować (nawet zając, który nie ma gdzie uciekać, potrafi ponoć rzucić się w desperackim ataku na większe od niego zwierzę). Wszystkie te trzy reakcje są przykładem braku odwagi. Szalony atak też? Tak, szalony atak pod wpływem strachu jest taką samą odwagą, jak ucieczka czy paraliż.\nZ odwagą mamy do czynienia wtedy, gdy człowiek potrafi odsunąć na bok wszystkie trzy naturalne reakcje na strach i mimo napięcia, jakie wywołuje zagrożenie, działać w sposób kontrolowany.\nTrzęsą ci się ręce, pocisz się, w brzuchu wszystko się wywraca, ale nie pozwalasz, by te doznania porwały cię ze sobą. Nie tyle je odsuwasz, ile sam siebie przesuwasz w bok. Podobnie jak wtedy, gdy wchodzisz do zimnej wody. Twoje ciało drży i kurczy się, ty jednak idziesz dalej. Nie czekasz, aż zrobi ci się ciepło. Twoje centrum sterowania przenosi się poza część ciebie krzyczącą „Zimno, zimno, nie wchodź do tej wody, uciekaj stąd!”.\nCzy można się tego nauczyć (albo podnieść poziom umiejętności w tym zakresie)? Tak. Rzeczą, od której można zacząć, jest umiejętność obniżania poziomu pobudzenia.\nStrach winduje pobudzenie. Gdy coś nas przeraża, automatycznie uruchamia się współczulny układ nerwowy odpowiedzialny za mobilizację organizmu (serce zaczyna mocniej bić, oddech przyśpiesza, pocimy się, mięśnie się napinają itd.). Pobudzenie współczulnego układu nerwowego ma wpływ także na mózg – wyłącza korę przedczołową odpowiedzialną za planowe, przemyślane działanie.\nDzięki temu reagujemy bardziej automatycznie i odruchowo. To duża korzyść, gdy za krzakami czai się tygrys. Duży kłopot, gdy tym, co się czai, jest krytyka twojej prezentacji, porażka twojego produktu czy źle wybrany kierunek działania własnej firmy. Prehistoryczne tygrysy nie włóczyły się po okolicy przez cały czas, współczesne tygrysy zagrażają nam dwadzieścia cztery godziny na dobę. W efekcie jesteśmy napięci i wystraszeni tak często i przez tak długi czas, że przestajemy sobie z tego zdawać sprawę.\nDlatego pierwszą rzeczą, która pozwala podnieść poziom odwagi, jest nauczyć się rozpoznawać napięcie. Gdy staniesz się wrażliwy na to, co się dzieje z twoim ciałem, rozpoznasz moment, w którym organizm się mobilizuje. Łatwiej poradzić sobie z pobudzeniem na początku. Czuję, jak napinają się moje mięśnie, czuję, że zaczynam się pocić, czuję suchość w ustach, mój oddech robi się krótki i płytki – to znak, że coś się zaczyna dziać.\nZatrzymaj się na kilka sekund i weź głęboki wdech. Wypuszczając powietrze, rozluźnij mięśnie. Możesz to zrobić stopniowo:\nGłęboki wdech, po którym powoli wypuszczasz powietrze i rozluźniasz mięśnie twarzy i szyi.\nDrugi wydech – rozluźniasz barki i ręce.\nTrzeci wydech – rozluźniasz podbrzusze i plecy\nCzwarty – miednica, nogi, stopy.\nPiąty – rozluźnia się całe ciało (technikę zaczerpnięta z Psychologii dla sportowców, C. I. Karageorghis i P.C. Terry)\nRozluźnienie nie oznacza jednak relaksacji. Nie chodzi o to, by położyć się bezwładnie na ziemi i poddać się grawitacji. W końcu jesteś w sytuacji zagrożenia. Rozluźniasz napięcie w taki sposób, by być gotowym do szybkiego (ale kontrolowanego) działania.\nGotowość do działania wiąże się z przyjęciem tzw. wycentrowanej pozycji ciała. To taka pozycja, w której ciężar ciała komfortowo rozkłada się wokół środka ciężkości (znajdującego się w okolicy pępka).\nJeżeli siedzisz, ustaw odpowiednio miednicę i wyprostuj plecy (ale bez przesady), podnieś głowę, równo ustaw ramiona, nogi ułóż stabilnie na podłodze. By znaleźć odpowiednią pozycję, możesz pochylić się trochę do przodu i do tyłu oraz na boki. Znajdź miejsce, w którym pozycja ciała jest najbardziej stabilna. Wycentrowana pozycja ciała podnosi poczucie kontroli.\nRozluźnienie mięśni i przyjęcie wycentrowanej pozycji ciała pomaga przejąć kontrolę nad naszymi zachowaniami. Zamiast działać automatycznie (uciekać, tkwić w bezruchu czy wściekle atakować), możemy działać w spokojny, kontrolowany sposób.\nByła mowa o tym, że osobę odważną od tchórzliwej nie różni obecność strachu, ale sposób działania, gdy pojawia się strach. Osoba odważna to nie jest ktoś, kto nigdy się nie boi. Nawet najwięksi twardziele muszą czasem się bać. Nie boją się tylko idioci o wyobraźni zbyt małej, by się domyślić, co może się wydarzyć.\nTo prawda, ale tylko częściowa. To, że osoba odważna również musi sobie radzić ze strachem, nie oznacza, że jest w niej tyle samo strachu, co w tchórzu. Osoba bojaźliwa generuje w sobie strach niezależnie od tego, czy zagrożenie rzeczywiście istnieje, czy go nie ma.\nDlatego nauka odwagi to nie tylko nauka obniżania pobudzenia. To także nauka patrzenia na świat. Jeżeli chcesz się nauczyć większej odwagi, naucz się patrzeć na świat w bardziej realistyczny sposób.\nMasz na przykład zamiar przeprowadzić prezentację i opowiedzieć komuś o swoim pomyśle. Zbliża się dzień prezentacji, a ty zaczynasz czuć panikę:\n– To będzie strasznie, nikogo nie przekonam, ludzie będą się ze mnie śmiać, to będzie całkowita porażka, nie wykorzystam szansy!\nMoment, moment. Naprawdę? Na ile to realne, że ludzie będą się z ciebie śmiać? Oczywiście, zawsze może dość do nieszczęścia. Na przykład podczas przemowy meteoryt może cię trafić prosto w czoło. Ale czy to jest prawdopodobne?\nStrach często nie jest reakcją na rzeczywiste zagrożenie, ale na zagrożenia, które sami wymyślamy. By stać się odważniejszym, trzeba przestać wymyślać rzeczy, które nie mają szansy się wydarzyć.\nProblem polega na tym, że często nie mamy kontroli nad tym, co nasz umysł wymyśla. Człowiek ma coś zrobić, a tutaj głowa zaczyna wymyślać, co strasznego może się wydarzyć. Bezpośrednia walka z takimi myślami zazwyczaj źle się kończy – im bardziej chcesz je usunąć z głowy, tym bardziej w niej siedzą. Można sobie jednak z nimi poradzić, uświadamiając sobie, że to tylko myśli.\nJeżeli czujesz strach, zastanów się: Co może pójść nie tak? Co złego może się wydarzyć? Spisz wszystkie odpowiedzi, a następnie zadaj sobie pytanie: Co z tego jest bardzo, a co mało prawdopodobne?\nW jakim stopniu prawdopodobne jest np. to, że ludzie stwierdzą, że nie masz pojęcia, o czym mówisz? Czy coś takiego kiedyś ci się zdarzyło? Czy byłeś świadkiem czegoś podobnego?\nGdy idziesz mrocznym lasem, umysł może ci podpowiadać wizje duchów i potworów czających się na ciebie. Ale przecież dobrze wiesz, że nie ma potworów, że to tylko twoja wyobraźnia, a zatem idziesz do przodu.\nTrzecia część nauki odwagi to nauka wiary we własne siły.\nGdy się czegoś boisz, zakładasz, że nie poradzisz sobie z zagrożeniem.\nZałóżmy, że stwierdziłem, że bardzo prawdopodobne jest to, że ktoś powie mi: Nie znasz się na tym, o czym mówisz. Załóżmy, że to nie jest tylko wyobrażenie wilkołaka czającego się za pniem, ale realna, prawdopodobna możliwość. Zdarzyło mi się coś podobnego jakiś czas temu i wiem, że to możliwe. Możliwe jest, że uczestniczka prezentacji pokręci głową i powie:\n– Nie wydaje mi się, byś wiedział, o czym mówisz…\nDlaczego się boję? Bo widzę, co się dzieje ze mną w takiej sytuacji. Stoję speszony, zmieszany, nie mam pojęcia co zrobić, szansa na zrobienie dobrego wrażenia znika. Boję się tego.\nCo by było, gdybym zobaczył inny obraz? Na przykład taki: uśmiecham się i mówię\n– Rozumiem, że czegoś ci zabrakło w mojej prezentacji, z chęcią ją rozwinę, jeżeli powiesz mi, co cię niepokoi.\nWidzę siebie opanowanego. Wiem, że jestem w stanie sięgnąć do swojej wiedzy i odpowiedzieć na każde zastrzeżenie czy pytanie.\nGdy wiem jak sobie poradzić z zagrożeniem, nie czuję strachu a mobilizację. Wiara we własne siły chroni mnie przed strachem.\nSkąd jednak wziąć wiarę we własne siły? Powtarzanie, że dam radę, jestem wielki, nie działa. Im bardziej mówisz sobie, że dasz radę, tym bardziej podejrzewasz siebie o to, że nie dasz.\nZamiast budować wiarę w siebie, opierając się na słowach i zapewnieniach, poszukaj jej w czymś bardziej rzeczywistym. Może byłeś kiedyś w podobnej sytuacji i poradziłeś sobie? Dlaczego teraz miałoby być inaczej? Przywołanie tej sytuacji osłabia strach.\nJeżeli nie masz takiego doświadczenia, stwórz je.\nZastanów się, jak mógłbyś sobie poradzić? Co mógłbyś zrobić, gdy wydarzy się to, czego się boisz? Potem opracuj szczegółowy scenariusz i przećwicz go w wyobraźni. Nawet nie tylko w wyobraźni. Odegraj kilka razy rolę (sam lub z kimś). Ćwicz tak długo, aż będziesz mieć poczucie, że jesteś w stanie dać sobie radę.\nJeżeli to ci nie pomoże, pamiętaj, że umiesz rozluźniać napięcie. Gdy poczujesz strach, wyprostuj się i weź kilka głębokich oddechów. Strach całkowicie nie minie i nawet się tego nie spodziewaj. Nie chodzi o to, by go nie czuć, ale by robić swoje.\nwrz 10, 2018 / 14:45\tOdpowiedz\nNie do końca zgadzam się z tym tekstem. Owszem, na początku dostrzeżenie własnego strachu, napięcia, chęci ucieczki z trudnej sytuacji- czyli mówiąc współczesnym językiem całego tego stresu – jest niezwykle ważne. Ale kluczowe jest to, co robimy z tą wiedzą potem. Z jednej strony możemy uznać, że jest to coś co nam przeszkadza, więc zaczynamy to napięcie paradoksalnie zwalczać stosując różnego rodzaju techniki relaksacji, racjonalizowania i tym podobne. Ale wtedy nasz umysł zamiast skupiać się na problemie zaczyna pogłębiać skupienie na tych odczuciach, a wiadomo że to co staramy się tłumić nie tyle znika ale gdzieś się w nas kumuluje i potem albo wybucha ze zdwojoną siłą albo powoduje inne problemy. Ja staram się stosować inne myślenie – ok, boję się? stresuję? chce uciec? – to super. To oznacza, że to z czym teraz będę się mierzył jest dla mnie na tyle ważne, że mój organizm mobilizuje swoje siły by mi pomóc w tym co ma się wydarzyć. Nie walczę zatem ze sobą, ale staram się wykombinować jak mogę tę energię, która się we mnie gromadzi wykorzystać. Zamiast ją tłumić czy relaksować na siłę, staram się tylko to co jest we mnie dostrzec, potraktować jako pewną informację o tym co ma się wydarzyć a potem odpowiednio przekierować i użyć. Skutkiem ubocznym tego jest to, że akceptując to co się we mnie dzieje jednocześnie doprowadzam do obniżenia tego napięcia i zyskuję też nad nim pewną kontrolę.\nwrz 11, 2018 / 10:32\tOdpowiedz\nBardzo ciekawy artykuł i w 100% zgadzam się z jego treścią. Właśnie ostatnio robię drobny research na ten temat i zainteresowało mnie coś co nazywane jest systematyczną desensytyzacją czyli świadomym konfrontowaniem się ze stresującą sytuacją co po jakimś czasie prowadzi do zmniejszenia reakcji lękowej. Interesuje mnie zwłaszcza trening w rzeczywistości, a nie w wyobraźni. Osobiście boję się ostrej słownej konfrontacji i ze wszystkich sił unikam tego mimo, że wiem, że już dawno powinienem to zrobić. Bardzo chciałbym wziąć udział w treningu w którym w kontrolowanych warunkach jestem poddawany ostrej konfrontacji słownej z innym uczestnikiem. Zbyszku słyszłeś lub znasz może takie szkolenie-trening?\nmar 24, 2019 / 09:18\tOdpowiedz\nWiem, że kiedyś Artur Wójtowicz z wizjoner.org prowadził takie treningi ale czy nadal to robi nie mam pojęcia.


W Budapeszcie o przyszłości WPR – Raport Rolny\n27 stycznia 2018 -\t374 Views Brak komentarzy\tjurgiel, ue, wpr\nMinister rolnictwa i rozwoju wsi Krzysztof Jurgiel uczestniczył w spotkaniu Grupy Wyszehradzkiej, które odbywało się w stolicy Węgier Budapeszcie.\nRozmowy dotyczyły przede wszystkim ubiegłorocznej propozycji Komisji Europejskiej w odniesieniu do przyszłości Wspólnej Polityki Rolnej po roku 2020.\n– Dzisiejsze wystąpienie komisarza Phila Hogana budzi nadzieję, że ostateczna propozycja będzie do przyjęcia przez wszystkich – taka nadzieję wyraził szef polskiego resortu rolnictwa rozpoczynając swoje wystąpienie.\nMinister Jurgiel podkreślił przy tym, że\n– Aby utrzymać pełną wspólnotowość unijnego budżetu i uniknąć podziału Unii Europejskiej na kraje bogatsze i biedniejsze powinniśmy dążyć do solidarnego finansowania luki, która powstanie po wyjściu Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej.\n– Luka budżetowa powinna być zrekompensowana przez zwiększenie budżetu wspólnotowego, a nie przez redukcje polityk – dodał szef polskiej delegacji.\nPolska negatywnie też ocenia pomysł współfinansowania płatności bezpośrednich gdyż taki krok byłby zagrożeniem dla funkcjonowania wspólnotowego rynku, zasad równej konkurencji i wspólnotowości tej polityki.\nMinister zwrócił uwagę, że w swojej propozycji KE wskazuje kilka ważnych spraw, które powinny być silniej ujęte w nowej WPR i podkreślił, ze takie oczekiwania powinny być wyrażone wobec innych wspólnotowych polityk. Wskazał przy tym, że np. w kwestii transferu wiedzy zmian wymaga program Horyzont. W ocenie ministra Jurgiela jeżeli wszystkie państwa członkowskie mają to realizować to wszystkie muszą mieć równy dostęp do finansowania. W tym kontekście minister sugerował, aby przynajmniej część budżetu tego programu była dostępna na zasadzie kopert finansowych.\n– Brakuje wyraźnego odniesienia się do kwestii wyrównania płatności bezpośrednich, które nadal są oparte o historyczne poziomy produkcji, chociaż dziś wszyscy rolnicy w Unii Europejskiej muszą wypełniać wszystkie wymogi. Płatności bezpośrednie nie mogą zakłócać warunków konkurencji i powinny być takie same dla wszystkich państw członkowskich – powiedział minister.\n← III edycja programu „Lubella inspiruje i edukuje” zakończona!\nSejmowa Komisja Rolnictwa o WPR po 2020 r. →\nMiód z dziedzińca ministerstwa


Myrtle R. Douglas - kobieta, która wynalazła cosplay\nZacznę od truizmu. Cosplay to fenomen. Nierozerwalnie już związany z kulturą masową. Fandomami czy po prostu ludźmi, którzy w ten sposób afirmują swoje uczucia do danego wytworu wspomnianej kultury. Kiedy zapytacie kogoś o historię cosplayu, o to, kto cosplay “wynalazł” czy po prostu zapoczątkował, to bardzo często padnie nazwisko Forresta J Ackermana. Rzecz w tym, że pomija się osobę, bez której tak naprawdę wspomnianego fenomenu nigdy by nie było.\nBo czy mówi Wam coś Myrtle R. Douglas? Znana też jako Morojo? Jest spora szansa, że nie. Głównie dlatego, że z jakiegoś powodu jej zasługi dla rozpropagowania przebierania się za ukochane postacie z komiksów czy filmów są pomijane. Czas to zmienić.\nWarto zacząć od początku. Na początku oprócz chaosu było Cesarstwo Chińskie. To właśnie tam – w XVII wieku w czasach panowania Dynastii Qing – pojawiła się moda na przebieranie się za ulubione postacie. Konkretnie postacie literackie. Może moda to za dużo powiedziane, ale faktycznie można znaleźć wzmianki o tym, że ktoś przebierał się za fikcyjną postać. Trzeba było poczekać kilka wieków i przenieść się na inny kontynent, aby cosplay zaczął być czymś więcej niż tylko wzmianką w historii Państwa Środka.\nSłowo cosplay zostało ukute przez Nobuyukiego Takahashiego, który w 1984 roku odwiedził World Science Fiction Convention w Los Angeles. Uznał, że użyje nowego słowa, bo ono lepiej wyrazi to o co chodzi w przebieraniu się za postacie znane z filmów czy książek.\nKonkretnie musimy wyruszyć do Stanów Zjednoczonych. To tam w prasie zaczęły pojawiać się informacje o tym, że organizowane są bale tematyczne fanów twórczości Juliusza Verne’a. Oczywiście taki bal tematyczny wiązał się z koniecznością przebrania się za postać znaną z książek. Amerykańskie imprezy czy chińskie “przebieranki” były wstępem do tego, co miało się stać za kilkadziesiąt lat. Miłość ludzi do bohaterów tych prawdziwych i tym zmyślonych jest naturalnie związana z naszą naturą. Jestem w stanie się założyć, że dzieci w starożytnej Grecji przebierały się za postacie z ich wierzeń czy słynnych generałów. Stąd nie powinno dziwić to, że od czasu do czasu pojawiali się pojedynczy pionierzy.\nTacy, jak William A. Fell, który w 1908 roku na festynie łyżwiarskim pojawił się przebrany za bohatera komiksu znanego jako “Pan Skygack z Marsa”. W 1910 roku Otto James uznał, że to świetny pomysł i przebrany za tego samego bohatera komiksu postanowił w ten sposób reklamować lodowisko, którego był właścicielem. Problem w tym, że nie wszyscy zrozumieli jego intencje i ostatecznie został aresztowany za publiczne paradowanie w tym przebraniu. No dobrze, ale wspomniałem o Myrtle R. Douglas, a jak na razie opisuję tylko przypadki, w których główną rolę odgrywają mężczyźni.\nPan Skygack z Marsa i jego personifikacja/Fot. Wikipedia\nMyrtle Rebecca Douglas Smith Gray Nolan\nGdy William A. Fell zaskoczył uczestników festynu łyżwiarskiego Myrtle kończyła cztery lata. Mając cztery lata niewiele wiemy o tym, co chcemy zrobić ze swoim życiem w przyszłości, a już na pewno nie wiemy jak ten cały bajzel zwany życiem się ostatecznie potoczy. W przypadku Myrtle potoczył się tak, że stała się w USA bardzo wpływową osobą jeżeli chodzi o świat literatury science-fiction. Od końca lat 30. do końcówki lat 50. XX wieku odpowiadała za trzy magazyny zajmujące się fantastyką naukową. Oprócz tytułów fanowskich przemycała ten temat również do innych pism, w których pracowała.\nZjawisko fandomu, czy po prostu fanów, związane jest z osobą Hugo Gernsbacka, który w ten sposób zwracał się do czytelników jego magazynu o sf, gdy odnosił się do ich listów w tekstach pojawiających się na łamach pisma.\nJej osoba na pewno nie wpisywała się sztywne ramy wzoru amerykańskiej kobiety. Była indywidualistką, oddaną swojej pasji. Trzy razy wychodziła za mąż, a jej najbardziej znanym partnerem był wspomniany już na wstępie Forrest J Ackerman. Ich związek trwał ponad dekadę i to właśnie ona stworzyła kostiumy, w których razem z Forrestem pojawiła się na Worldconie w 1936 roku. Przebrali się za postacie z filmu wyreżyserowanego przez H.G Wellsa “Rzeczy, które nadejdą”. Tym samym to pierwszy oficjalnie zarejestrowany przypadek fanów przebranych za postacie z filmu na potrzeby imprezy masowej.\nTak wyglądali Myrtle i Forrest/Fot. Yahoo\nSzukając informacji o historii cosplayu z jakiegoś powodu Myrtle jest wspominana, ale jako partnerka Ackermana, a nie jako ktoś kogo zasługi wykraczają zdecydowanie poza fakt pojawienia się na jakiejś imprezie. No dobrze, nie z jakiegoś. Po pierwsze Ackerman był mężczyzną. Po drugie jest postrzegany jako jeden z najbardziej zagorzałych propagatorów fantastyki w historii USA. Organizował konwenty, kolekcjonował rzeczy związane z szeroko pojętą fantastyką naukową. Finansował publikacje takich autorów jak Ray Bradbury czy Isaac Asimov. Cholera, to on jako pierwszy użył skrótu “sci-fi” dla opisania gatunku. Nie zmienia to jednak faktu, że ostatecznie to właśnie bohaterka tego tekstu zaprojektowała, uszyła i w końcu zaprezentowała kostiumy, które przeszły do historii. W końcu wreszcie ich “występ” podczas Worldconu sprawił, że tradycją imprezy stał się konkurs na najlepsze przebranie.\nEsperanto i fantastyka\nMyrtle i Forresta połączyła miłość nie tylko do fantastyki, ale i do wspomnianego esperanto. Poznali się podczas jednego ze spotkań i podobno to ona uznała, że weźmie to, co chce. Konkretnie weźmie jego. Jak postanowiła, tak zrobiła. Okazało się, że Forrest odwzajemnia zainteresowanie. Wprowadził ją m.in. do najstarszego na świecie klubu miłośników fantastyki, czyli do Los Angeles Science Fiction Society. Razem zajmowali się też jednym z wspomnianych fanowskich pism, konkretnie tytułem “Voice of the Imagi-Nation”. Propagowała też to, co połączyło ją z Forrestem.\nPoprawność polityczna – czym jest i czym na pewno nie jest\nZwiązek z Forrestem skończył się w połowie lat 40.. Podobno z powodu tego, że nie chciała rzucić palenia. Od pamiętnego Worldconu miała pojawić się jeszcze na dwóch imprezach. W 1941 roku można ją było zobaczyć w masce nawiązującej do twórczości A. Merritta. Maskę zaprojektował wtedy jeszcze nieznany Ray Harryhausen. Ten sam, który później wsławił się m.in. jako twórca tzw. “dynamation”, czyli jednej technik animacji poklatkowej. Drugi jej występ to 1946 rok i tam też postawiła na twórczość A. Merritta, a jej strój nawiązywał do publikacji zatytułowanej “Snake Mother”.\nPamiętam Morojo jako największą fankę, która kiedykolwiek żyła… Zaprojektowała i wykonała mój słynny “futuristicostume” i swój własny, które nosiliśmy w trakcie “First World Science-Fiction Convention” w Nycon w 1939 roku. […] Była prawdziwym fanem fantastyki naukowej. To moje ostatnie wspomnienie. – Forrest J Ackerman w eseju “I Remember Morojo”\nMyrtle aż do swojej śmierci w 1964 roku niezmiennie oddawała się trzem pasjom. Fantastyce, esperanto oraz wizytom na plażach nudystów. Niestety choć aktualnie cosplay – często utożsamiany głównie z kobietami – jest stałym elementem większości imprez związanych z popkulturą, to gdzieś w mroku dziejów znika postać tej, bez której być może nic by się nie wydarzyło. O samej Myrtle wiadomo niewiele, ale mam nadzieję, że jak ktoś teraz Was zapyta o to, jak to się wszystko zaczęło, to wymieniając Ackermana wspomnicie też matkę cosplayu. Bo kim byśmy byli bez matek? Niczym. Cosplay też.\nCosplayMyrtle R. Douglas\nPrevious Historia Grace Marks. Potwór czy niewinna kobieta?\nNext 12 filmów na dobry początek roku 2018\n“Długa noc” chciała być wielkim serialem, ale nie wyszło


Kinkiet do przedpokoju ELVORA , Kinkiety z kolekcji CLASSIC, Kinkiety abażurowe, Kinkiety, Kinkiety z kolekcji CLASSIC, KOLEKCJA CLASSIC - LYSNE.PL - POLSKI PRODUCENT OŚWIETLENIA\nKod produktu: 14553/21\nKinkiet z abażurem ELVORA to połączenie cylindrycznego abażuru otoczonego tkaniną i metalową podstawą zachwyca elegancją i nowatorstwem. Lampa ścienna ELVORA świetnie prezentuje się pojedynczo lub jako instalacja świetlna, podkreślając wyjątkowy charakter każdego wnętrza. Sprawdzi się nie tylko jako produkt użytkowy, ale również jako oryginalny element dekoracyjny. Dobrze wkomponowane we wnętrza i optymalnie rozmieszczone tego typu kinkiety pozwolą rozjaśnić mroczny kąt i wyeksponować designerskie ozdoby. Dzięki możliwości indywidualnego doboru koloru stelaża i abażuru oprawa idealnie wpisze się w praktycznie każdy styl wnętrza. Nowoczesny kinkiet ELVORA dobrze wyglądać będzie zarówno w kuchni, jadalni, salonie, sypialni ale również na przedpokoju, korytarzu czy łazience. Ze względu na swoją funkcjonalność szczególnie dobrze sprawdzi się w roli kinkietu do czytania w sypialni lub designerskiej lampy ściennej do salonu. Idealnie także wcieli się w rolę kinkietu hotelowego ze względu na swoją uniwersalną formę i kolorystykę.


"Informuję, ostrzegam" - Zdrowy styl życia\nStyczeĹ 22 2021 14:25:59\nZdrowie nie jest nam dane raz na zawsze, trzeba na nie zapracować i nieustannie je pielęgnować.” By odczuć jego wartość trzeba od czasu do czasu odczuć przykrość choroby, cierpienia, niepokój nawet zagrożenie życia”.\nStyl życia jest tym czynnikiem, który całkowicie zależy od nas samych.\nTo my decydujemy o tym:\njaki mamy rozkład zajęć w ciągu doby,\njak organizujemy swój czas wolny, czy uprawiamy jakąś formę ruchu i rekreacji,\nile czasu spędzamy na powietrzu, a ile przed telewizorem.\nAktywność fizyczna jest nieodłącznym atrybutem życia człowieka. Wynika ona z wrodzonych potrzeb organizmu i nabytych umiejętności. Odpowiednio dobrana aktywność ruchowa sprzyja rozwojowi organizmu, pomnażaniu i zachowaniu zdrowia. Ruch rozwija mięśnie, wpływa na prawidłowy wzrost i kształt kości, rozwija układ krążeniowo-oddechowy, podnosi sprawność i wydolność fizyczną. Niedostatek ruchu powoduje, że rosnący organizm nie osiąga pełni rozwoju: ma mniejszą pojemność płuc, mniejszą wydolność fizyczną, słabsze mięśnie, gorszy refleks i koordynację ruchów.\nAby aktywność fizyczna przynosiła odpowiednie efekty, powinna być systematyczna, a ćwiczenia wykonywane przez określony czas i z określoną intensywnością.\nZa optymalny poziom aktywności fizycznej wpływający na zdrowie dzieci uważa się wysiłki wykonywane 5 razy w tygodniu przez 20 minut z intensywnością odpowiadającą częstości skurczów serca, co najmniej 140 uderzeń/min.\nKażda aktywność ruchowa, ćwiczenia fizyczne i uprawianie sportów powinny być dostosowane do wieku, budowy fizycznej oraz stanu zdrowia. Ćwiczenia zawsze powinno się poprzedzić rozgrzewką. Ważne jest również, aby rozpocząć ćwiczenia powoli i stopniowo zwiększać ich intensywność.\nW stylu życia mieści się także dobór naszego menu, ilość, jakość i sposób zjadania przez nas potraw.\nWażne też jest w stylu życia jak i ile śpimy, jakie są nasze relacje z innymi członkami rodziny, sąsiadami, kolegami, znajomymi i nieznajomymi.\nNasz styl życia określają także sposoby zaspakajania naszych różnorakich potrzeb.\nMusimy pamiętać, że zdrowy tryb życia to także odpowiednie żywienie.\nŻywieniowy „dekalog” zdrowego człowieka:\nCo najmniej trzy razy dziennie jedz warzywa i owoce-głównie świeże. Są one źródłem witamin, soli mineralnych i błonnika. Dorosły człowiek powinien codziennie zjeść 500-700g warzyw i owoców.\nWarzywa najlepiej gotuj bez wody. Gotowanie na parze pozwala zachować ich wartości odżywcze. Gotowanie na wodzie niszczy około 75% zawartej w warzywach witaminy C.\nMięso jest źródłem pełnowartościowego białka i witamin z grupy B, cynku oraz niezbędnego dla organizmu składnika-żelaza. W miarę możliwości kupuj tylko młode, chude mięso.\nZmień nawyki dotyczące spożywania tłuszczu. Zrezygnuj z masła, majonezu, tłustych serów, a wybieraj sery chude, jogurty z obniżoną wartością tłuszczu i półtłuste mleko. Używaj raczej tłuszczów roślinnych niż zwierzęcych.\nZrezygnuj z soli, a unikniesz wielu dolegliwości. Dziennie możemy spożyć 6g soli, czyli jedną małą łyżeczkę. Najlepiej używaj soli ziołowych.\nJedząc słodycze, pamiętaj o umiarze. Należy ograniczyć spożywanie cukru (także w napojach\nNie przebywaj cały czas w domu. Odpoczywaj aktywnie- uprawiaj sport, chodź na spacery, odwiedzaj przyjaciół. Gości częstuj tylko zdrowymi pokarmami przygotowanymi bez tłuszczu najlepiej naparze, bez soli, bogatymi w witaminy.\nDobre samopoczucie psychiczne powinno odpowiadać zasadzie „ w zdrowym ciele zdrowy duch”. Człowiek zdrowy powinien „świadomie i planowo sterować swoimi reakcjami, ograniczać i eliminować wpływ bodźców negatywnych”. Siły psychiczne często łączone są z siłami fizycznymi. Fizyczna pewność siebie łatwo przenosi się na pewność siebie ogóle- wzmacnia i podwyższa kondycję antystresową.\nInnym wymiarem zdrowia jest zdrowie społeczne. „Zdrowym społecznie jest ten, który czyni dobro, jest życzliwy dla innych, zna wartość pojęcia tolerancja i kompromis i posługuje się nimi w praktyce. Jednocześnie ma poczucie własnej wartości, jest pewny siebie, ustabilizowany, budzący zaufanie”.\nWarunkiem koniecznym zdrowego stylu życia jest niepodawanie się nałogom.\nDEKALOG ZDROWEGO STYLU ŻYCIA:\nUtrzymywanie sił obronnych w stałej gotowości,\nNie nadużywanie leków,\nUtrzymywanie wszechstronnej aktywności fizycznej,\nŻyczliwość wobec innych,\nZachowanie postawy dopingowej (doping-dawanie sobie rady w życiu)\nWygenerowano w sekund: 0.02 396,325 Unikalnych wizyt


Namawjam - www.16ligacs16.fora.pl\nObecny czas to Śro 1:43, 16 Sty 2019 | Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości\nWysłany: Czw 12:43, 10 Kwi 2014 Temat postu: Namawjam\nDawno mnie tu nie byĹo\ndletgo lewatywa moze odchudzac,\nja tam jak narazie czuje sie ok [link widoczny dla zalogowanych] Zawsze ktos szuka sensacji.....dlatego pisza ze to brzydkie.\nCiekawe czy \_'kocham vino\_' pil kiedys czerwone chardonnay, widzi mi sie, ze tak!!! Gruba przesada, bo trzeba miec przed wszystkim piekne czy tez regularne rysy twarzy, a niestety wiekszosc twarzy nawet w makijazu jest co najwyzej PRZECIETNA (przecietnie \_\_\_ladna\_\_\_ albo \_\_\_zadbana\_\_\_), pieknych jest o wiele mniej. A co do prasowania...to ja wczoraj wyprasowaĹam chyba z 50 pieluszek tetrowych i o maĹo siÄ nie ugotowaĹam nad Ĺźelazkiem choÄ prasowaĹam jak juĹź temperatury spadĹy, pĂłĹşnym wieczorem. Zrobili mi wymaz, okazalo sie Ĺźe jest tam gronkowiec zocisty. Nie wezmÄ juĹź tego ĹwiĹstwa bo muszÄ normalnie funkcjonowaÄ. [link widoczny dla zalogowanych]\nÄ z nagĹa i niespodziewanie na .... az strach myslec . i za to Ĺźe jest takim wspaniaĹym czĹowiekiem ja znalazlam taka tabelke [link widoczny dla zalogowanych] towany.shtml Dziekuje raz jeszcze pomaga jej zmieniÄ sposĂłb myĹlenia o problemach zwiÄ\nzanych z zaburzeniami odĹźywiania siÄ, sylwetk i wagi ciaĹa; i prawie zawsze wtedy ma orgazm.\nA pisanie, Ĺźe takie, czy siakie imiona nadajÄ\nna wsiach, czy w patologicznych rodzinach to po prostu ĹťENADA!\nWitam, [link widoczny dla zalogowanych] Zolty motylek swietnie Tylko nie wiem po co Ci glodowka ale skoro chcesz\nPozniej trafiaja przypadkowi klienci ktorzy szukaja pomocy na forach tak jak ja.... Mam pytanie do was czy dbajacy o siebie facet powinien cos robic z wĹosami Ĺonowymi u siebie bo ja nigdy nic nie robilem a teraz podcielem krociutko i sam nie wiem jak wiekszosc robi a jak juz podcinac to czy krociotko i czy jajeczka goliÄ Na tej podstawie rozwazyc za i przeciw. I tyle. Przez rok na zmianÄ cierpiaĹam i byĹam najszczÄĹliwsza na Ĺwiecie i znĂłw cierpiaĹam i tak wkĂłĹko, aĹź wreszcie sama podjÄĹam decyzjÄ ograniczenia kontaktĂłw, czasem telefon, czasem rozmowa ........ [link widoczny dla zalogowanych]\ndobry LewatywÄ robiÄ z wody i soku z cytryny. Podobnie prokuratorzy sÄ\nod oskarĹźania. ja dzis zrobilam dopiero 3 dzien, ale odkad cwicze to codziennie nie moge sie doczekac kiedy znowu bede cwiczyc Tam wszyscy sa na plazy. STING - FIELDS OF GOLD Dlaczego - bo ostatnio usĹyszalem argument ze \_skorzane spodnie\_ to tylko dla PaĹ po 50-tce!!!\nna glowie zrobila mi agnieszka Jasko,ĹciÄcie fatalne,wĹosy kompletnie siÄ nie ukĹadajÄ\nwycieniowaĹa.Naprawde wierzcie mi od paru tygodni maĹo co wychodzÄ z domu.Stanowczo odradzam!!!!!!!!!!!!\nNie spotkalam sie z ani jedna zla opinia .Moj kolega tez byl i jest zachwycony pobytem.Soki owocowe i warzywne do wyboru do koloru bez ograniczen ,owoce i warzywa rowniez ,smaczne salatki warzywne ,wszystko ile tylko zdolasz zjesc,a mimo to sie chudnie bo jest malo kaloryczne Do tego super warunki w pokojach i niskie ceny .\nJezyk musisz znac chocby podstawowo.\nAle w dzieĹ jest wszystko w porzÄ\ndku, moĹźna odpoczÄ\nÄ bo urlop na caĹy miesiÄ\nc dali Co do blizny to nie mogÄ nic powiedzieÄ, bo pĂłki co wszystko siÄ goi. [link widoczny dla zalogowanych] To na pewno nie pomoĹźe ani Tobie, ani fasolce (jeĹli jÄ\nczesc szczecinianki!!!!! niby tak ale dlaczego 16-18 dzieĹ cyklu miaĹam takie bĂłle ja juĹź nic nie rozumiem winowacja palete.] Witam, Jesli o mnie chodzi dretwieja mi obie rece pol dloni od palca serdecznego do malego palca, trace czucie sile i niczego nie umiem utrzymac w dloniach, odretwienie jest ciagle dzien i noc 24h. Nie doĹÄ Ĺźe nie szablonowo, to za kaĹźdym razem wychodzÄ inaczej zrobiona i jest bosko. [link widoczny dla zalogowanych]\ncy paznokieÄ. KASIA BUJAKIEWICZ PRZYTYĹA! bangles -eternal flame Nie rozumiem CiÄ, po co wciÄ\ngasz w to Brome? Wielu moich kolegow nie mowilo prawie po angielsku i nie mieli klopotow ze znalezieniem dodatkowej pracy. Witam ! Osoby takie albo decydowaly o przerwaniu lewatyw i stosowaniu innych metod oczyszczania jelit albo robily to nadal z taka sama albo zmniejszona czestotliwoscia.\nma 39 lat i to ostatni dzwonek na dziecko .\nczyli dziennie 4 jajka i serek brie????\nPrzez kilka tygodni kolor bÄdzie schodziĹ bardzo szybko, bez wzglÄdu na farbÄ, ktĂłrej uĹźyjemy, potem to sie ustabilizuje. Od lutego schudĹam 13,5 kg do wczoraj, zobacze co bedzie po kapusciance.....\nz tego co czytam to u mnie byla bajka a nie zabieg .\nZaczÄĹam sie leczyÄ daraprimem- 3 razy dziennie i enkortonem 2 razy. [link widoczny dla zalogowanych] AĹź ktoĹ powiedziaĹ mi, Ĺźe na oddziale poĹoĹźniczym majÄ\nCzujÄ siÄ super i tak sobie pomyslaĹam Ĺźe mogĹabym jeszcze kilka dni, przygotowanie juĹź mam i trochÄ mi siÄ spodobaĹo. dziurka zarasta mi siÄ po 3 godzinach, nieraz siÄ babra i Ĺuszczy mi siÄ skĂłra wokĂłĹ dziurki ... Byl ciemny kolor i postanowilam go rozjasnic wiec poszlam do fryzjera i zrobil mi pasemka koloru papugowego (czyli rĂłĹźnokolorowe). z PSYCHIATRÄ! ja pepek przebilam we wrzesniu a za pare miesiecy okazalo sie,ze jestem w ciazy(rana nie byla jeszcze zagojona)).brzuszek rosl a wraz z nim...zmieniala sie moja blizna po przekluciu .dlatego bardzo zaluje mojej decyzji o kolczyku...... [link widoczny dla zalogowanych]\nAle nie zawsze najbardziej reklamowany fryzjer jest tym najlepszym. Hej dziewczyny. Pozdrawiam. Ja mam 1,76 ( nie uwaĹźam, Ĺźe to fajny wzrost, ale cĂłĹź) i mam 90 cm w biodrach i 63 cm w talii. http://www.youtube.com/watch?v=GeZWwjceDuI Widze, Ĺźe tak odkopujesz te tematy, mĂłwisz, Ĺźe majÄ\nzĹe staniki, ale nic nie piszesz o doborze rozmiaru. to akurat rodowe nazwisko, nie gwiazdorskie.\nMi sie wydaje, ze kazdy z nas siega w zyciu jakiegos krytycznego momentu i stara sie szukac, zaslona z oczu opada, medycyna zawodzi i oto wracamy do matki natury i naturalnych metod.


Szermierkę ma we krwi. Wywalczył srebrny medal w kategorii szabli [WIDEO, zdjęcia] | Express Ilustrowany\nSzermierkę ma we…\nSzermierkę ma we krwi. Wywalczył srebrny medal w kategorii szabli [WIDEO, zdjęcia]\nKira Miler 12 listopada 2018, 18:30\nWspaniały prezent na stulecie odzyskania przez Polskę niepodległości sprawił sobie łodzianin, Konrad Kramarz. Z nieformalnych mistrzostw świata w szermierce historycznej w szwedzkim Göteborgu przywiózł srebrny medal.\nWywalczył go w kategorii szabli. Szermierz łódzkiego klubu Dragon w finale przegrał z zawodnikiem z Rosji.\nKramarz przygodę z szermierką rozpoczął jako adept wschodnich sztuk walki. Zamiłowanie do szabli ma jednak we krwi. Jego rodzina pochodzi z Kresów. Wszyscy bracia pradziadka (nazwisko rodowe Krydel) służyli w najbitniejszych formacjach II Rzeczpospolitej, w tym w słynnym XIII Pułku Ułanów Wileńskich. Jeden z nich, ppor.Wacław Krydel, odznaczony orderem Virtuti Militari, poległ w Bitwie Warszawskiej i spoczywa na Powązkach.\nSzermierka historyczna tym różni się od sportowej, że łączy dawne techniki walki białą bronią ze współczesnym sportem. Zawodnicy toczą pojedynki, które symulować mają szermiercze starcia na ostry oręż . Pojedynki toczone są z wykorzystaniem specjalnie zabezpieczonej lecz tradycyjnej broni: szabli, szpady, rapieru lub miecza. Walka jest bardzo szybka. Od zawodników wymagana jest nie tylko sprawność fizyczna, ale i umiejętność przewidzenia ruchu przeciwnika.\nW szermierce historycznej nie istnieją jednak oficjalne Mistrzostwa Świata. Ze względu na prestiżowy charakter i rozmiar turnieju to właśnie listopadowe zawody Swordfish XIII uznawane są za nieoficjalne mistrzostwa.\nŁącznie reprezentacja z Polski przywiozła do kraju 4 medale: dwa srebrne i dwa brązowe.\nkonrad kramarz szermierka


Najlepsze książki sportowe 2013 roku - warszawskibiegacz.pl\nKsiążki 3 stycznia, 2014 9 kwietnia, 2015\nPrzyszedł koniec roku. Czas na podsumowania. Trochę poczytałem w tym roku. Na polskim rynku pojawiło się sporo tłumaczeń książek sportowych. To bardzo cieszy, widać, że jest zapotrzebowanie na takie tytuły. I nie chodzi tutaj tylko o książki poświęcone bieganiu. Ogólnie tematyka sportowa jest ostatnio w modzie. To już nie tylko książki o piłkarzach, ale o wszystkich dyscyplinach. Moje podsumowanie książek, które przeczytałem w 2013 roku. Zaznaczam, że nie są to książki sportowe wydane w 2013, nie wszystkie też zostały przetłumaczone na język polski:\nKsiążka Roku: Bill Rodgers „Marathon Man”\nWybór był bardzo prosty. Książka według mnie perfekcyjna. Znakomicie się czyta, znakomicie działa na wyobraźnię, znakomicie motywuje do biegania. W tej chwili tylko po angielsku. Więcej w mojej recenzji: Bill Rodgers „Marathon Man”\nPoradnik treningowy roku: Pete Pfitzinger, Scott Douglas „Advanced Marathoning”\nTutaj również nie miałem większych problemów. Książka skupia się na tym co najważniejsze. Przedstawia w sposób jasny i zrozumiały chyba dla każdego na czym polega trening do maratonu. Na czym się skupić. Przy okazji uświadamia nam, że nie jest to łatwe zadanie i czekają nas ciężkie dni na treningu. Ale przede wszystkim cenię ją za to, że uczy biegać a nie tylko daje gotowe formuły. Na końcu mamy plany treningowe w zależności od tego, ile kilometrów w tygodniu biegamy. Książka raczej dla zaawansowanych i średni-zaawansowanych, ale każdy znajdzie tu coś dla siebie. Niestety tylko po angielsku.\nPozytywne zaskoczenie roku: Chrissie Wellington „Bez ograniczeń”\nPrzyznaję się, kategoria na siłę, ale nie mogło zabraknąć tej książki w zestawieniu. Wyśmienita opowieść o tym, jak ze zwykłej dziewczyny stać się niekwestionowaną mistrzynią triathlonu na dystansie Iron Man. Książka o uporze, niesamowicie silnej woli i koncentracji na celu. Bez wątpienia warta każdej wydanej złotówki. Więcej o tej książce możecie przeczytać tutaj: Chrissie Wellington „Bez ograniczeń”\nUltras Roku :) Kilian Jornet „Run or Die”\nNa Polskim rynku w tym roku królowali biegacze ultra. Przeczytałem wszystkie książki z tej tematyki i muszę stwierdzić, że były to najgorsze książki jakie w tym roku czytałem. Z jednym wyjątkiem. Świetny „Run or Die” przedstawiający historię prawdziwego sportowca i miłośnika gór. Kilian to człowiek dla którego nie ma rzeczy niemożliwych. To prawdziwy ultras!\nKsiążka Sportowa Roku: Tyler Hamilton, Daniel Coyle „Wyścig tajemnic”\nZa to, że otwiera oczy na to, jak wyglądały wyścigi kolarskie. Nie pastwi się nad jednym Armstrongiem, ale uczciwie opisuje cały proceder i jasno mówi: to dotyczyło wszystkich, w takim samym stopniu. Nie ma większych i mniejszych dopingowiczów. Świetna książka, momentami szokująca. Na pewno warto ją przeczytać i samemu wyrobić sobie zdanie.\nMotywacja Roku: Arnold Schwarzenneger „Pamięć Absolutna”\nCo może mieć wspólnego ten olbrzym, gwiazda Hollywood i były gubernator z bieganiem? Pewnie niewiele. Ale motywacja do działania jaka płynie z tej książki jest tak wielka, że po jej przeczytaniu jestem pewien, że każdy z was założy buty i pójdzie trenować. Jeżeli chcecie się przekonać, w czym tkwi siła tej książki musicie ją przeczytać! Szerzej zachęcam do tego tutaj: Arnold Schwarzenneger „Pamięć Absolutna”\nPorażka Roku: Rich Roll „Ukryta Siła”\nDla mnie jest to zwykła merketingowa ściema. Nie kwestionuję tego, że koleś z uzależnionego grubaska przekształcił się w sportowca. Ale nie kręci mnie wymyślanie konkurencji typu „5 Iron Man w 5 dni”. Poza tym nie lubię całej tej otoczki związanej z rezygnacją z mięsa i stawianiem na koktajle z jarmużu. Popadanie w skrajności w skrajność, nie tędy droga. A jak do tego wszystkiego dochodzi na końcu jeszcze reklama swoich „super” produktów, zwykłych suplementów, na bazie roślinnych produktów to śmierdzi mi to tanią reklamą. Sorry, nie kupuję tego.\nWyróżnienie Roku: Alberto Salazar „14 minut”\nBo to genialna książka, którą musiałem jakoś wyróżnić. Gdyby nie Bill Rodgers i jego „Marathon Man” to właśnie Alberto byłby na czele listy. Gorąco polecam! Więcej w mojej recenzji: Alberto Salazar „14 Minut”\nTydzień 24 to tak naprawdę bardzo szybka historia. Typowe przygotowanie pod zawody....\nLopez Lomong „Biegiem Po Życie” – książka nie tylko dla biegaczy


Kim jest Xavier Musk, transpłciowe dziecko Elona Muska, które chce zmienić imię? - zyloprimallopurinol\nTranspłciowa córka miliardera Elona Muska ma zwrócił się do sądu w Kalifornii według doniesień zmienić imię i płeć.\n18-letnia Vivian, która urodziła się jako Xavier, ogłosiła swoją decyzję o zmianie płci i słynnego nazwiska, aby stracić jakiekolwiek skojarzenia z założycielem Tesli i SpaceX.\nOficjalny powód podany przez Vivian w petycji, który był: udostępniony onlineto: „Tożsamość płciowa i fakt, że nie mieszkam już z moim biologicznym ojcem ani nie chcę być z nim spokrewniony w jakikolwiek sposób, kształt lub formę”.\nMusk, 50-letni dyrektor generalny Tesli i SpaceX, jest najbogatszą osobą na świecie, której majątek szacuje się na 214 miliardów dolarów.\nNastolatka zmienia swoje pełne imię z Xavier Alexander Musk na Vivian Jenna Wilson, przyjmując nazwisko swojej matki, ponieważ „chce być rozpoznawana jako kobieta”, zgłoszono TMZ.\nRozprawa nastolatka zaplanowana jest na piątek.\nVivian Wilson, z domu Xavier Musk, złożyła wniosek o legalną zmianę nazwiska i płci. Jest tu przedstawiona z biologicznym tatą Elonem Muskiem, matką Justine Wilson i bratem bliźniakiem Griffinem.\nJedno z dzieci Elona Muska złożyło podobno petycję o zmianę nazwiska, aby zdystansować się od ojca.\nKim jest Vivian Wilson?\nVivian Wilson, wcześniej znana jako Xavier Musk, urodziła się w 2004 roku jako córka Elona Muska i Justine Wilson. Ma brata bliźniaka, Griffina Muska.\nVivian i Griffin mieli starszą siostrę, Nevadę Alexander Musk, która urodziła się w 2002 roku. Niestety Nevada zmarła z powodu zespołu nagłej śmierci niemowląt w wieku 10 tygodni.\nElon i Justine powitali trojaczki Damiana, Kaia i Saxona w 2006 roku, po czym rozstali się w 2008 roku. Para dzieli opiekę nad pięcioma żyjącymi dziećmi.\nKontrowersyjny biznesmen dzieli się także synem X Æ A-12, urodzona w 2020 roku i córka Exa Dark Sideræl urodzona w 2021 roku, z piosenkarzem Grimes. Para rozstała się we wrześniu 2021 roku.\nMusk powiedział, że popiera kwestie transpłciowe, ale w 2020 roku znalazł się pod ostrzałem za krytykę preferowanych zaimków dla osób transpłciowych i niebinarnych, tweetowanie: „Absolutnie popieram trans, ale wszystkie te zaimki to estetyczny koszmar” i „Zaimki są do bani”.\nTymczasem przedstawiciele Muska nie odpowiedzieli na prośbę The Post o komentarz – i w poniedziałek nie było jasne, czy wiedział, że Vivian złożyła petycję.\n18-letnia córka Elona Muska złożyła wniosek o legalną zmianę nazwiska, aby potwierdzić swoją tożsamość płciową.\nOficjalny powód podany: „Tożsamość płciowa i fakt, że nie mieszkam już z moim biologicznym ojcem ani nie chcę być z nim spokrewniony w jakikolwiek sposób, kształt lub formę”. pic.twitter.com/t04P9m8fEI\n– KnowNothing (@KnowNothingTV) 20 czerwca 2022\nKim jest matka Vivian?\nByła żona Muska, Justine Wilson, ma ujawniła, że jest “dumna” zmiany imienia Vivian.\nUrodzona w Kanadzie autorka fantasy, lat 49, ujawniła słodką rozmowę z jednym z bliźniaków pary po tym, jak ujawniono, że ich transpłciowa córka postanowiła legalnie zmienić swoje imię na zerwać wszelkie więzi z jej tatą miliarderem.\nWilson, matka pięciorga z siedmiorga dzieci, które Musk spłodził, podzieliła się wymianą z jednym ze swoich bliźniaków na Twitterze w poniedziałek: „Miałem dziwne dzieciństwo” – powiedział mi mój 18-latek – napisał na Twitterze Wilson po tym, jak wiadomość o petycji o zmianę płci i nazwiska Vivian zaczęła krążyć w Internecie. Zacytowała również dziecko mówiące: „Nie mogę uwierzyć, że wyglądam tak normalnie, jak ja”.\nChociaż Wilson nie określił, z którym bliźniakiem była rozmowa, post pojawił się po poniedziałkowej ostatniej wiadomości, że Vivian postanowiła publicznie zdystansować się od dyrektora generalnego Tesli. Dumna mama powiedziała również, że powiedziała bliźniaczce: „Jestem z ciebie bardzo dumna”, na co dziecko odpowiedziało: „Jestem z siebie dumna!”\nElon Musk jest tu widziany z byłą żoną Justine Wilson, urodzoną w Kanadzie autorką fantasy, która jest matką pięciorga z siedmiorga dzieci, które spłodził.\nNastolatka zmienia imię z Xavier Musk na Vivian Wilson, przyjmując nazwisko matki.\nCategories Movies Tags biznes, dzieci celebrytów, elon piżmo, Głoska bezdźwięczna, Świergot, sławni ludzie, technika, Zabawa, Żyjący Post navigation


Mają nietuzinkowe talenty artystyczne. Zostali za to nagrodzeni (zdjęcia) | Sokółka Nasze Miasto\nBurmistrz Sokółki Ewa Kulikowska już po raz piąty wręczyła 27 osobom nagrody za osiągnięcia w dziedzinie twórczości artystycznej, upowszechniania i ochrony kultury. W uroczystości uczestniczył również zastępca burmistrza Sokółki Adam Kowalczuk\nMałgorzata Piasecka, Natalia Popławska (uczennice Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 2 w Sokółce),\n- Karolina Szarkowska (uczennica Liceum Ogólnokształcącego im. Mikołaja Kopernika w Sokółce),\n- Kornelia Koper, Martyna Aniśko, Oliwia Popławska, Kamila Grynczel, Joanna Łopatecka (uczennice Samorządowej Szkoły Muzycznej I stopnia w Sokółce),\n- Gabriela Nowik (uczennica Szkoły Podstawowej w Starej Kamionce),\n- Emilia Sańko, Monika Kowalewska, Zuzanna Bałakier, Marzena Zarachowicz, Daria Arciuch, Martyna Dowgiert, Justyna Biziuk, Julia Krawiel, Izabela Chociej, Aleksandra Sańko, Emilia Aniśkiewicz, Weronika Reszuta, Patrycja Szkuta (grupa mażoretek działająca przy Szkole Podstawowej nr 1 im. Adama Mickiewicza w Sokółce),\n- Aneta Iłendo, Jakub Roszkowski, Zuzanna Roszkowska, Barbara Iłendo, Julia Boćwińska (uczniowie Szkoły Podstawowej w Starej Rozedrance).\nNagrody są przyznawane raz w roku. O ich przyznanie może wnioskować każda szkoła podstawowa, ponadpodstawowa, instytucje kultury, organizacje pozarządowe i inne podmioty działające w sferze kultury. Zgodnie z założeniami, nagrodę może otrzymać uczeń, osoba dorosła, która odnosi sukcesy na szczeblu wojewódzkim, krajowym lub międzynarodowym.\nNa nagrody przeznaczono 8 tys. zł. Ich wysokość wahała się w granicach: 200 – 600 zł.\nNowa Kamionka, Szyszki i ulica Przemysłowa. Burmistrz podpisała umowy z wykonawcami na przebudowę tych dróg (zdjęcia)\nObie umowy burmistrz Sokółki Ewa Kulikowska podpisała w środę. Jedna dotyczy przebudowy i rozbudowy drogi gminnej w miejscowościach Nowa Kamionka i Szyszki. Druga to rozbudowa ulicy Przemysłowej w Sokółce\nSą młodzi i chcą działać dla dobra swego miasta. Młodzieżowa Rada Miejska zainaugurowała nową kadencję (zdjęcia)\n30 października swoją pracę rozpoczęła Młodzieżowa Rada Miejska w Sokółce piątej kadencji. W trakcie obrad wybrano prezydium Młodzieżowej Rady Miejskiej V kadencji. Funkcję przewodniczącego jednogłośnie powierzono Angelice Polewko, która te funkcję pełniła już w radzie minionej k...\nZabrał dzieci do Kliniki Małych Zwierząt w Leśnej Górce. Znany pisarz spotkał się z młodymi Czytelnikami (zdjęcia)\nOddział dla Dzieci Biblioteki Publicznej w Sokółce gościł Tomasza Szweda – autora, kompozytora, piosenkarza, psychoterapeutę i konsultanta Fundacji „A kogo?”


opublikowane: poniedziałek, 11 marca 2013 11:57\nopublikowane: piątek, 08 marca 2013 14:27\nW Polsce mężczyźni stoją dziś w kolejce po tulipany i goździki. To wyraźny znak, że mamy 8 marca. Dzień Kobiet to kontrowersyjne świeto. Część pań je lubi, inne twierdzą, że go nie uznają. Omijając spory – to dobra okazja, żeby przedstawić kilka propozycji smartfonów dla płci pięknej.\nopublikowane: poniedziałek, 04 marca 2013 12:17\nopublikowane: środa, 20 lutego 2013 09:11\nHTC zapowiedział właśnie wprowadzenie nowego, flagowego modelu smartfona HTC One. Jednolita aluminiowa obudowa kryje w sobie wyjątkowe innowacje interfejsu HTC Sense®. Przełomowe rozwiązania HTC BlinkFeed™, HTC Zoe™ i HTC BoomSound™ wyznaczają zupełnie nowe standardy w świecie smartfonów.\nopublikowane: poniedziałek, 04 lutego 2013 10:37\nFirma Apple udostępniła właśnie wersję 6.1 systemu iOS, która obsługuje technologię LTE w sieciach kolejnych 36 operatorów oferujących iPhone'a oraz 23 kolejnych operatorów oferujących iPada na całym świecie.\nopublikowane: czwartek, 17 stycznia 2013 11:18\nZeszły rok był bardzo udany i ekscytujący dla rynku gadżetów i komórek. Co przyniesie nowy rok? Na jakie premiery warto czekać? Oto nasze podpowiedzi.\nopublikowane: czwartek, 10 stycznia 2013 13:02\nopublikowane: piątek, 07 grudnia 2012 09:55\nJedna karta SIM z trzema numerami, umożliwiająca wykonywanie połączeń po kosztach lokalnej taryfy w Polsce, Holandii i Wielkiej Brytanii. „Ten produkt jest odpowiedzią na wiele pytań Polaków tymczasowo przebywających w Holandii i Wielkiej Brytanii” mówi Timo Smit, Dyrektor Rozwoju Biznesu w DobryTel.\nopublikowane: czwartek, 06 grudnia 2012 13:48\nNie chcesz przegapić żadnego wyniku swojej ulubionej drużyny? Chcesz być na bieżąco z najświeższymi informacjami z najważniejszych wydarzeń sportowych? Już teraz możesz ściągnąć aplikację Sport.pl LIVE i trzymać rękę na pulsie.\nopublikowane: poniedziałek, 19 listopada 2012 14:00\nHTC przedstawia rozrywkowy, wydajny i społecznościowy smartfon z wyjątkowymi możliwościami aparatu, takimi jak: funkcja VideoPic™, robienie zdjęć i nagrywanie filmów wideo w tym samym czasie oraz tryb zdjęć seryjnych.\nopublikowane: czwartek, 15 listopada 2012 11:43\nPo sukcesie, jakim było wprowadzenie na rynek telefonu Samsung GALAXY S III, Samsung rozszerza kolorystyczną gamę tego modelu. Jej twórcy czerpali inspirację z bogactwa naturalnych materiałów oraz dziedzictwa starożytnych cywilizacji.


Współpraca Gminy Suwałki z Samorządem rejonu Solecznickiego na Litwie w ramach projektu "Współpraca Litwy i Polski w zakresie w zakresie ochrony dziedzictwa kulturowego i promowania rozwoju turystyki - GMINA SUWAŁKI - Urząd Gminy\nWspółpraca Gminy Suwałki z Samorządem rejonu Solecznickiego na Litwie w ramach projektu "Współpraca Litwy i Polski w zakresie w zakresie ochrony dziedzictwa kulturowego i promowania rozwoju turystyki\n23 lutego 2021 r. podpisano umowę o dofinansowanie projektu pn. "Współpraca Litwy i Polski w zakresie ochrony dziedzictwa kulturowego i promowania rozwoju turystyki". Projekt będzie realizowany w partnerstwie polsko-litewskim, po dwóch partnerów z każdego kraju. Partnerem Wiodącym Projektu jest Administracja samorządu rejonu Solecznickiego. Pozostali partnerzy projektu to: Gmina Suwałki (Partner 2), Wigierski Park Narodowy (Partner 3) oraz Centrum Kultury rejonu Solecznickiego.\nCelem projektu jest dialog międzykulturowy i zwiększenie aktywności obiektów dziedzictwa kulturowego i przyrodniczego w regionie transgranicznym poprzez rozwój bliższych powiązań kulturowych i zrównoważonego podejścia do turystyki.\nWspółpraca Litwy i Polski w zakresie ochrony dziedzictwa kulturowego i promowanie rozwoju turystyki (doc, rozmiar: 670.50 KB) Link otwiera się w nowym oknie\nPlik zawiera informację o współpracy Litwy i Polski w zakresie ochrony dziedzictwa kulturowego i promowanie rozwoju turystyki(format Pliku doc)


Poszukuje rozrywki odnośnie pokoju zagadek ? - Piszemy opinie o firmach | Zero ściemy!\nStrona główna > Hobby > Gry przez przeglądarkę > Poszukuje rozrywki odnośnie pokoju zagadek ?\nPoszukuje rozrywki odnośnie pokoju zagadek ?\nDzień dobry. Myślałem o swoim w cudzysłowie biznesie. Podobno jest coś takiego jak escape the room franczyza. Z tego co wiem, niezmiernie dochodowy interes jak na naszą przyszłość. Jeśli coś podobnego planujecie, proszę o kontakt. Dzięki.\nMam nadzieję, iż przyda się link. To rewelacyjny escape the room http://www.openthedoor.net.pl. 45 minut najlepszej zabawy pod słońcem. Koniecznie wejdźcie na stronkę.\nW escape game bawisz się świetnie. Są emocje, trzeba kombinować, żeby się wydostać. Jest po prostu inaczej, niż wszędzie gdzie nam proponują. Ja zdecydowanie wolę już teraz pójść do takiego pokoju na godzinkę niż siedzieć przed kompem.\nWow, co to jest? Z opisu brzmi fascynująco. Trzeba zgrać znajomych i ruszać do pokoju zagadek Ciekawe czy uda nam się w weekend, podobno dużo chętnych. Cudownie, weselę się jak dziecko:)\nNasz gliwicki escape the room proponuje franczyzę. Zastanawiam się czy czasem nie skorzystać. Z całą pewnością ludziom się to podoba i będzie, a pomysłów w mojej głowie nie brakuje. Ciekawe czy oni je dają, czy można samemu się wykazać:)


Google przyśpiesza YouTube dla użytkowników Chrome i nie tylko\nWiększość wprowadzonych w ostatnich miesiącach nowości na YouTube'ie dotyczyła interfejsu i funkcji społecznościowych. Wiele z tych modyfikacji nie spotkało się z uznaniem internautów. Teraz jednak Google zmienił coś, co naprawdę może się przydać użytkownikom.\nOficjalnie nowość ta jest dostępna wyłącznie w przeglądarce Chrome. Podczas przeładowywania podstron w obrębie YouTube'a (np. po kliknięciu pokrewnego wideo) aplikacja nie pobiera już z serwera całej strony internetowej, a jedynie nowe elementy.\nFragmenty serwisu, które są takie same zarówno na starej podstronie, jak i na nowej, nie są ponownie ładowane. Dzięki temu użytkownik oszczędza parę sekund, a witryna działa szybciej. Największy wzrost wydajności uzyskają osoby korzystające z wolniejszych łącz.\nPrzeglądarka wykorzystuje w tym wypadku funkcje dostępne jedynie w HTML5. Zapamiętuje wygląd poprzedniej podstrony, co pozwala na korzystanie z przycisku Wstecz. Funkcja działa, gdy podczas nawigowania po YouTube'ie pod paskiem adresu pojawia się czerwony pasek postępu.\nOpisywane usprawnienie jest dostępne nie tylko dla fanów Chrome'a, ale także dla użytkowników Opery 15 i nowszej. Mogą z niego ponadto korzystać miłośnicy Firefoksa. Wystarczy zainstalować rozszerzenie User Agent Switcher i zmienić identyfikator przeglądarki na "Chrome".\nmozilla firefox, Google Chrome, youtube, opera next, przyśpieszanie youtube\nprzyspieszenie youtube firefox\nyoutube czerwony pasek\nczerwony pasek youtube


MARKOWY PASEK GITAROWY GAUCHO GST-50 do gitary\nNajwyzsza cena licytacji: 9,90 zł Aktualna cena: 9,90 zł\nnumer aukcji: 2040620484\nLicytowało: 8 Wyświetleń: 288\nKoniec: 19-01-2012 23:11:09\nwww.net-graf.net szablony allegro projketowanie stron www\nPo odbiór osobisty zapraszamy do magazynu w Góraszce pod Warszawą (4 km od granic miasta, dojazd autobusami ZTM).\nPreferujemy wpłatę poprzez Płacę z Allegro lub przelew bankowy na konto w ING Banku Śląskim.\nWysyłamy także za pobraniem (płatne przy odbiorze).\n3. Po zakupie prosimy o potwierdzenie zamówienia poprzez wypełnienie formularza sposobu zapłaty i dostawy.\nPasek GAUCHO nie jest tylko kolejnym zwykłym paskiem do gitary. Do produkcji używane są materiały najwyższej jakości a producent zna się na rzeczy. Trwałość i wygoda używania pasków GAUCHO idzie w parze ze stylowym wyglądem.\nPasek przeznaczony do gitary elektrycznej i akustycznej\nPASEK DOSTĘPNY JEST W KOLORACH:\nDO KAŻDEGO PASKA 3 KOSTKI GRATIS !\nW większości przypadków termin realizacji* wynosi do 24 h\nPłacę z Allegro = 1h - 24 h\nZamówienia złożone do godziny 14 w dni robocze i opłacone poprzez "Płacę z Allegro" są wysyłane w dniu złożenia zamówienia.\nZa pobraniem = 1h - 24 h\nZamówienia złożone do godziny 14 w dni robocze z potwierdzoną formą płatności "za pobraniem" są wysyłane w dniu złożenia zamówienia.\nPrzelew zwykły = 12h - 24 h\nZamówienia złożone z formą płatności "przelew zwykły" są realizowane w dniu otrzymania przez nas przelewu, jeśli kwota zostanie zaksięgowana do godziny 14 w dniu roboczym. W innym przypadku wysyłka następuje kolejnego dnia roboczego. Najczęściej pieniądze są na naszym koncie do 24h.\n*Termin realizacji = czas od momentu zapłaty poprzez system "Płacę z Allegro", wpłynięcia należności na rachunek firmowy lub potwierdzenia formy wysyłki za pobraniem do momentu nadania paczki.\nMniejsze paczki wysyłamy za pośrednictwem Poczty Polskiej lub firmy kurierskiej Siódemka (do wyboru). Większe paczki (gitary, wzmacniacze itp.) wysyłamy wyłącznie kurierem Siódemka. Koszty przesyłki są podane na każdej aukcji.\nPaczki z gitarami są starannie pakowane w gruby karton i dodatkowo zabezpieczane styropianem i folią bąbelkową. Wszystkie przesyłki Siódemką są ubezpieczone (ubezpieczenie zawarte jest w kosztach przesyłki). Dodatkowo każdy instrument jest wysyłany z oznaczeniem kieliszka (Uwaga Szkło).\nSprzęt możesz zamówić i odebrać tego samego dnia roboczego w Góraszce pod Warszawą (4 km od granic Warszawy, dojazd autobusami ZTM). Dajemy możliwość odebrania towaru w naszych godzinach pracy od poniedziałku do piątku (szczegóły na stronie O MNIE), po wcześniejszym uzgodnieniu terminu.


Antuś Pan - Sputnik Polska\n09:00 10.12.2016 Krótki link\nMinister Obrony Narodowej RP należy do mężczyzn, którzy konsekwentnie odmawiają stania się dorosłym.\nOszustwo jest o tyle przebiegłe, że Antoni Macierewicz zdecydowanie różni się od większości swoich towarzyszy niedoli. Prawda, podobnie jak przeciętny posiadacz kompleksu Piotrusia Pana, żyje w świecie fantazji, nadając otaczającej go rzeczywistości i swojej w nim roli egocentryczne, chłopięce znaczenie, odpychając od siebie wiadomości nieprzyjemne i żywiąc przekonanie, że ewentualnymi konsekwencjami swoich czynów nie warto się przejmować, bo zawsze znajdzie się ktoś, kto go wydobędzie z kłopotów.\nAle — w odróżnieniu od Antoniego Macierewicza — przeciętny Piotruś Pan to mężczyzna czarujący, z reguły urodziwy, wyposażony w potężną dawkę chłopięcego wdzięku. Jego niezdolność do przystosowania się do wymogów dorosłego życia potrafi być całymi latami maskowana przez kobiety, które ulegają jego urokowi, spełniają wszystkie jego życzenia i usiłują mniej czy bardziej udatnie chronić go przed skutkami własnej nieodpowiedzialności. W przypadku Antoniego Macierewicza tę rolę odgrywa, dość zaskakująco, partia. A jak partia, to znaczy prezes. Który zdaje się realizować jego wszystkie marzenia.\nZnacie to powiedzenie, że mężczyźni nigdy nie dorastają, tylko ich zabawki stają się większe?\nTo oczywiście niesprawiedliwe uogólnienie — na świecie jest wielu dojrzałych mężczyzn, podobnie zresztą jak wiele niedojrzałych kobiet — ale czy można sobie wyobrazić zabawkę większą niż 53-tysięczna armia podwórkowa zbudowana kosztem 3,6 miliarda złotych?\nW zasadzie należałoby powiedzieć „zwołana", metodą „kto się bawi, palec pod budkę". Ta forma rekrutacji znakomicie sprawdza się przy budowie armii podwórkowej, co wie każdy chłopiec, który w dzieciństwie marzył, żeby jego armia była największa i miała najlepsze zabawki — a który nie marzył? Marzenia te są kompletnie niewinne — w końcu żołnierze Antka z Placu Broni, którzy ganiają między trzepakiem i śmietnikiem krzycząc „ta-ta-ta-ta!" ryzykują w najgorszym razie bolącym gardłem i paroma dniami nieobecności w szkole (no, chyba, że ktoś ma nieszczęście być Nemeczkiem).\nTrochę gorzej, gdy „niewygórowane" — zgodnie ze słowami ppłk Grzegorza Kwaśniaka, pełnomocnika Macierewicza ds. utworzenia obrony terytorialnej — wymogi zdrowotne oraz 16 dni przeszkolenia wojskowego wystarczają do zostania członkiem formacji, która ma — tym razem wedle słów samego Macierewicza — stawić czoło specnazowi.\n„Formułowane tutaj były zarzuty, jakobym ja narażał nieukształtowanych, niewykształconych, niewyćwiczonych ludzi na kontakt ze Specnazem. No albo ktoś nie rozumie, albo ktoś nie chce wiedzieć, co się dookoła Polski dzieje, albo po prostu bezczelnie kłamie" — mówił twardo minister Macierewicz podczas sejmowej debaty o utworzeniu WOT, ale już w następnym zdaniu potwierdzał, iż te zarzuty są absolutnie trafne: „Obecna forma agresji, jaką przyjęła Federacja Rosyjska, zaczyna się od ataku specnazu w postaci tzw. zielonych ludzików — ale wszyscy, którzy tym się zajmują, wiedzą, że chodzi o specnaz — który to atak nakierowany jest nie na jednostki operacyjne, tylko właśnie nakierowany jest na te miejsca, gdzie jednostki operacyjne nie występują. Na tym polega rzeczywistość. I albo będziemy zdolni przeciwstawić im ludzi wyszkolonych i dobrze uzbrojonych w nowoczesną broń, która (…) będzie udostępniona właśnie Wojskom Obrony Terytorialnej (…); przeciwstawić im wojska, które dzięki wyszkoleniu, i dzięki uzbrojeniu będą zdolne stawić im czoła — albo będziemy wobec tych hybrydowych działań po prostu bezradni".\nOk, uporządkujmy: „wyszkolenie" planowane dla WOT to najpierw co drugi weekend przez 4 miesiące, a potem 10 dni obozu letniego i jeden weekend w miesiącu od jesieni do wiosny. I oczywiście im bardziej „nowoczesną" broń minister Macierewicz da facetom (i kobitkom), którzy będą przygotowywać się do walki rzadziej, niż jeżdżą na grzyby — tym bardziej bezsilni będą oni wobec rosyjskich wojsk specjalnych i tym więcej radości трофейное оружие sprawi niezaproszonym gościom.\nI teraz powiem coś, co może Was zaskoczy: nie sądzę, żeby Antoni Macierewicz tego nie wiedział. I nie sądzę, żeby było mu to obojętne.\nNie sądzę, żeby był pozbawionym sumienia psychopatą, gotowym bez zmrużenia oka rzucić na rzeź „patriotyczną młodzież" napompowaną między innymi przez niego XIX-wiecznymi ideałami.\nŻyjemy w XXI wieku i nawet wyjątkowo archaiczni nacjonaliści mają świadomość tego, że każde życie ludzkie jest cenne i że wysyłanie do walki „mięsa armatniego", choćby samo chciało, jest po prostu nie do przyjęcia. Macierewicz wie, że żadnej wojny nie będzie — i że cała jego armia podwórkowa to tylko zabawa w wojnę; że kiedy zbuduje sobie nowe, własne wojsko, wreszcie pokaże tym wszystkim, którzy w latach 50. na Marymoncie nie wtykali palca pod jego budkę i nie padali na ziemię, kiedy mierzył do nich z brzozowej gałęzi i wołał „ta-ta-ta-ta!"\nWystarczy zresztą przyjrzeć się procesowi rozwoju pomysłu wojsk terytorialnych, żeby dostrzec, jak bardzo jest niepoważny. Najpierw miały one liczyć 34 tysiące ludzi, potem pojawiła się liczba 46 tysięcy, aby w Sejmie ni stąd ni zowąd wzrosnąć do 50 tysięcy, a ostatnio Antoni dorzucił jeszcze trójkę. Ta dziecięca zachłanność wskazuje najlepiej, że nie jest to żaden strategiczny projekt, dopracowywany przez lata w oparciu o twarde dane i rozmowy z fachowcami, tylko realizacja chłopięcego marzenia, które z każdym dniem nabiera rozmachu.\nI kiedy się nad tym zastanowimy, uświadomimy sobie, że tego typu chłopięce zachowania stanowią trwały element osobowości szefa polskiej obronności. Ta radosna spontaniczność i młodzieńcza świeżość spojrzenia na świat — jaka przez ludzi starych i zgorzkniałych nazywana bywa infantylizmem — tłumaczy wszystkie jego występy dotychczas niewytłumaczalne. Minister Obrony Rzeczpospolitej Polskiej ogłosił, że dwa państwa, które formalnie są naszymi sojusznikami — Francja i Egipt - spiskowały, żeby z wielką stratą, za 1 dolara, sprzedać Rosji dwa okręty desantowe Mistral. Powiedział to nie dysponując żadnymi dowodami, którymi mógłby poprzeć tak bulwersującą tezę — na zapytanie poselskie, skąd minister posiadał takie wiadomości, MON odparł, iż „z niejawnych źródeł". I wszyscy spekulowali, czemu miała służyć ta wypowiedź, kogo Macierewicz chciał sprowokować, jaka przebiegła za kalkulacja a tym stała. A tymczasem on to po prostu gdzieś to usłyszał i chlapnął, bo go roznosiło — jakby chodziło o to, że Zenek dostał od dziadka beemkę, a Rysiek przeleciał czirliderkę. To nius za dobry, żeby go zachować dla siebie.\nA pamiętne parówki, pękające jak Tupolew, puszki po browarze i Red Bullu, sztuczna mgła zrzucona z rosyjskiego samolotu i „piiiii bziuuu" — nie macie wrażenia, że to wszystko jest po prostu infantylne?\nAntoni Macierewicz pozwalał, żeby tego typu występy naznaczyły prowadzone przez niego ciało sejmowe, mające wyjaśnić przyczyny narodowej tragedii, nie dlatego, że tragedię lekceważy, nie ma szacunku do ofiar, czy że chce z kogoś zakpić. Antoni Macierewicz po prostu nie posiada tego wyczucia, które mówi nam, co jest poważne, a co niepoważne; co uchodzi, a co nie; co ma walor perswazyjny, a co naszej pozycji w sporze szkodzi — bo to cecha, której nabieramy wraz z dorosłością. A zanim to nastąpi, porywani młodzieńczym entuzjazmem, usiłujemy skłonić słuchaczy, żeby spojrzeli na świat naszymi oczami, nie zastanawiając się nad tym, jak śmiesznie możemy wyglądać w ich oczach.\nDokładnie ten sam mechanizm towarzyszył nieszczęsnemu raportowi z rozwiązania WSI. Sprawa jest oczywiście poważna, bo poważnie osłabiła polski potencjał wywiadowczy, przeciągnęła nazwiska wielu uczciwych i zasłużonych oficerów przez błoto, kosztowała skarb państwa ponad milion złotych w odszkodowaniach dla niesłusznie pomówionych. Ale jest też kompletnie groteskowa — pamiętacie na przykład wykrycie groźnego spisku pod kryptonimem „Rolowisko"?\n„Komisja Weryfikacyjna powzięła również informacje w sprawie patologicznego układu związanego z realizowanymi przez WP inwestycjami i usługami budowlanymi. Informacje uzyskiwane przez oddział WSI w Bydgoszczy wskazywały, że w regionie tym regularnie odbywały się spotkania z udziałem wysokich oficerów WP, polityków, przedstawicieli lokalnego biznesu i aparatu władzy. Spotkania te określono mianem „ROLOWISKA" (z dopiskiem roku w którym odbyły się). Spotkania mają swój regulamin, a nawet i hymn. (….) Sprawa ta zapewne długo jeszcze nie zostałaby wykryta, gdyby nie informacje uzyskane podczas wysłuchania przed Komisją. Żołnierze zgłaszający informację posiadali wiedzę szczątkową, gdyż obowiązywał ich zakaz prowadzenia tej sprawy. Ale to ta właśnie wiedza pozwoliła Komisji na odnalezienie akt prowadzonych przez jednostkę oddaloną zresztą od miejsca wydarzeń o ponad 300 km"…\nMniejsza o to, iż dwuletnie śledztwo Wojskowej Prokuratury Okręgowej w Poznaniu nie wykryło w bydgoskim wojsku żadnych nieprawidłowości i zakończyło się umorzeniem sprawy w związku z „brakiem czynu zabronionego" — istotniejsze, czym tak naprawdę była owa patologiczna grupa zorganizowana do tego stopnia, żeby posiadać regulamin i hymn. A była to otóż gromada wojskowych emerytów z kwatermistrzostwa, którzy trzy razy do roku spotykali się na działce u płk. Adolfa Roli, żeby obalić flaszkę i powspominać dawne czasy.\nPełna nazwa organizacji brzmiała: Stowarzyszenie Najwyższej Nieodpowiedzialności „Rolowisko", regulamin zobowiązywał członków do „bycia nieodpowiedzialnym w żartach, dowcipach i ogólnej zabawie", a hymn zaczynał się od słów „Bądź wzorowym kwaterunkowym, pij, gdy pada, pij, gdy wypada, lub gdy wspomnieć kogoś chcesz".\nCo nie było trudne do ustalenia — odkryła to dziennikarka lokalnej gazety z Bydgoszczy — więc doprawdy nie sposób zrozumieć, dlaczego takich ustaleń nie poczynił autor raportu o likwidacji WSI, zanim wesołą emerycką kompanię i jej półlitry zaliczył do najgroźniejszych patologii okresu transformacji. No, chyba, że autorów tak się podniecił swoim ekscytującym odkryciem, że na chłodne przeanalizowanie utrzymanych wiadomości zabrakło mu już krwi w mózgu.\nI ten sam mechanizm zdaje się towarzyszyć Antoniemu Macierewiczowi i jego politycznym aktywnościom od lat.\nNieszczęsna „lista Macierewicza" z 1992 roku już na pierwszy rzut oka powinna była wzbudzić wątpliwości („Osiatyński kryptonim Osiatyński") i gdyby Antoni porozmawiał o tym z kimkolwiek, kto się znał na resortowej archiwizacji, to bez trudu dowiedziałby się, że spis zawiera nazwiska wszystkich posłów, którzy figurują w archiwach: tyleż agentów, co tych, którzy odmówili współpracy, a także osób inwigilowanych. Nie zrobił tego, bo zachował się jak jedenastolatek, który dostał piątkę z klasówki i leci do matki pochwalić się sukcesem, niepomny, iż ona najprawdopodobniej rozpozna, że to nie jego pismo.\nWe wspomnieniach Jarosława Kaczyńskiego znajdujemy uroczą scenę z 1980 roku. Antoni Macierewicz ukrywał się wtedy u sąsiadów z tego samego bloku, ale za to w kiblu. „Przychodzę do niego, nie pali się tam światło. Żona Macierewicza, Hanka, wprowadza mnie do łazienki. Antek siedzi w zamkniętej łazience na sedesie. Podekscytowany krzyczy: — Niech mnie rozstrzelają. A żona: — Dobrze, rozstrzelają cię, ale na razie siedzisz na klozecie".\nNo i jak można brać na serio faceta, którego nie traktuje poważnie jego własna żona?\nObrona terytorialna, katastrofa, samolot, wojna hybrydowa, prokuratura, MON, Sejm Rzeczypospolitej Polskiej, Prawo i Sprawiedliwość, Antoni Macierewicz, Jarosław Kaczyński, Smoleńsk, Egipt, Francja, Rosja, Polska


To fizyczne zmęczenie nie jest niczym innym jak właśnie zmęczeniem mięśni, które do prawidłowego działania potrzebują oprócz dostatecznego dowozu materiałów odżywczych także i dostatecznie długich przerw w pracy, zapewniających im odpoczynek.\nMateriały odżywcze dostarczone są do każdej komórki mięśniowejprzez krew, która zabiera również szkodliwe produkty wytwarzane podczas pracy mięśni.\nCzytaj więcej: Mięśnie szkieletowe , które się męczą\nCzytaj więcej: Mięśnie-budowa i funkcje\nCzytaj więcej: Choroby pasożytnicze\nPark położony w województwie pomorskim, został utworzony w 1967 roku przez rozporządzenie Rady Ministrów. Od 1977 roku stanowi światowy rezerwat biosfery UNESCO.\nJest położony w środkowej części polskiego wybrzeża, pomiędzy Łebą a Rowami.


Tereny w Zalesiu i Kończewicach zyskały drugie życie | Poza Toruń\n27 lipca 2019 27 lipca 2019 Piotr GajdowskiSkomentuj on Tereny w Zalesiu i Kończewicach zyskały drugie życie\nW Kończewicach powstało miasteczko rowerowe. Dzieci mogą tu jeździć na rowerach lub poruszać się pieszo, utrwalając swoją wiedzę o zasadach ruchu drogowego. (fot. nadesłane)\nKiedyś zaniedbane, dziś są wizytówką swoich miejscowości. Zdegradowane tereny w Zalesiu i Kończewicach przywrócono do funkcjonowania w ramach gminnego projektu rewitalizacji. – Te tereny teraz żyją – zapewniają urzędnicy. Właśnie tam spędzają wakacyjne chwile dzieci i ich rodzice z obydwu wsi.\nProjekt grantowy „Lokalne ośrodki włączenia społecznego Ziemi Gotyku” realizowany jest w ramach Lokalnego Programu Rewitalizacji Gminy Chełmża na lata 2017-2023. Założeniem tego programu jest m.in. przywrócenie dawnej świetności szczególnie zdegradowanym miejscom na terenie gminy – które docelowo mają być atrakcyjnymi punktami do spędzania wolnego czasu. W Kończewicach przestrzenią zdegradowaną był nieużytkowany teren, na którym wcześniej prowadzono działalność rolniczą,\n– Dzięki wybudowanemu tutaj miasteczku rowerowemu mali rowerzyści mogą nie tylko w teorii, ale również w praktyce zdobywać wiedzę na temat zasad prawidłowego poruszania się po jezdni – opisuje Katarzyna Orłowska z Urzędu Gminy Chełmża. – Pomaga im w tym wykwalifikowany instruktor nauki jazdy. Wybudowane tutaj miasteczko rekreacji i ruchu drogowego okala infrastruktura towarzysząca, jak parking dla samochodów osobowych (10 stanowisk) i utwardzone alejki spacerowo-rowerowe. Teren wyposażony jest w elementy siłowni i obiekty małej architektury zewnętrznej. Na terenie zlokalizowane jest boisko do siatkówki plażowej. Cały teren pozostaje oświetlony przez lampy parkowe. Wiele uroku tak zagospodarowanemu terenowi dodają nasadzenia zieleni.\nW Zalesiu objęto rewitalizacją położone w ścisłym centrum wsi tereny po dawnym pegeerze, które dotąd mieszkańcy omijali szerokim łukiem.\n– Rewitalizacja w centrum wsi Zalesie objęła dwa zadania: remont drogi gminnej na odcinku 260 mb i uporządkowanie przestrzeni publicznej – wyjaśnia Katarzyna Orłowska. – Droga zyskała całkowicie nową nawierzchnię asfaltową, a na zrewitalizowanym terenie powstały nawierzchnie utwardzone tworzące chodniczki spacerowe; zamontowano też obiekty małej architektury – altany wypoczynkowe, ławki parkowe, stojaki na rowery. Do dyspozycji mieszkańców są plac zabaw, siłownia zewnętrzna oraz zestaw do piłki siatkowej. Całość nowej infrastruktury uzupełniła nasadzona zieleń: drzewa, krzewy i trawniki. Zrewitalizowane obiekty w obydwu miejscowościach są monitorowane, aby zniechęcić chuliganów do ewentualnych dewastacji – dodaje Katarzyna Orłowska.\nAtrakcyjna infrastruktura nadała obydwu tym miejscom nowy potencjał, jednak by rzeczywiście zalśniły pełnym blaskiem, muszą zacząć korzystać z nich na co dzień mieszkańcy. Ich użytkowanie niedawno zainaugurowały pikniki rodzinne.\nDo września będzie tam realizowany projekt społeczny „Lokalne ośrodki włączenia społecznego Ziemi Gotyku”, którego realizatorem jest Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Chełmży wraz z partnerem – Centrum Inicjatyw Kulturalnych Gminy Chełmża.\nW projekcie realizowanym w Kończewicach weźmie łącznie udział 20 osób – 5 dorosłych oraz 15 dzieci. W Zalesiu będzie 15 uczestników – 5 osób dorosłych oraz 10 dzieci.\nW programie przewidziano zajęcia aktywizacyjne i sportowe, gry i zabawy z animatorem (np. cyrkowe, taneczne), warsztaty fotograficzne i plastyczne, a także wycieczki wyjazdowe.\nProjekt rewitalizacji zrealizowano przy udziale środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach działania „Rozwój lokalny kierowany przez społeczność” Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Kujawsko-Pomorskiego na lata 2014-2020.\nSzybki internet w gminie Łysomice. Trwa budowa sieci światłowodowej\nWsparcie od ROPS-u dla domów pomocy społecznej w regionie


VAT Centralny Urząd Miejski w Gdańsku\nOrunia - podmiejski klimat w sercu miastaW dniu 7 lipca rozpoczęliśmy cykl artykułów o rewitalizacji gdańskich dzielnic. Przyjrzeliśmy się Biskupiej Górce i Staremu Chełmowi, opowiedzieliśmy o zmianach, które je czekają. Tym razem przenosimy się na Orunię. To kolejny z obszarów, który został objęty projektami z unijnym dofinansowaniem. Orunia - podmiejski klimat w sercu miasta\nA A data publikacji: 14 lipca 2017 r.Podmiejski klimat blisko centrum GdańskaBRG\nOrunia leży na granicy Pojezierza Kaszubskiego i Żuław. W średniowieczu była to wieś, przez którą przebiegał znany trakt kupiecki. Z czasem obok gospodarstw rolnych zaczęły powstawać zakłady rzemieślnicze, a także letnie rezydencje gdańskich patrycjuszy. W drugiej połowie XIX wieku przez Orunię poprowadzono linię kolejową, która przedzieliła ją na dwie części. Wraz z rozwojem gospodarczym Gdańska na Oruni powstawały kolejne wytwórnie, browary. Od początku XX wieku obszar zaczął nabierać bardziej podmiejskiego charakteru; zbudowano kamienice czynszowe, a w latach dwudziestych – osiedle domów robotniczych. W 1933 roku Orunia została włączona w granice administracyjne Gdańska i stała się jego dzielnicą. Podstawowe kierunki zmian funkcjonalno-przestrzennych Gminnego Programu Rewitalizacji Miasta Gdańska - obszar Orunia\nDom Sąsiedzki Gościnna PrzystańBRG\nKamienica, której warto przywrócić dawny urokBRG\nJak jest? Orunia pod wieloma względami jest wyjątkowa. Ma potencjał. Położona w mieście, ale połączona z Żuławami. Piękna, ale zaniedbana. Usytuowana blisko Śródmieścia, ale w powszechnym odczuciu daleka. Posiada zabytki, wiele zieleni i ciekawy układ wodny. Mogłaby stać się kolejnym punktem na turystycznym szlaku Gdańska, zachowując przy tym swoją tożsamość.\nKawiarnia Kuźnia prowadzona przez Gdańską Fundację Inicjatyw Społecznych kawiarnia KuźniaBRG\nNowe place zabaw w Parku OruńskimBRG\nWskazywali na brak wygodnych przejść pieszych łączących Orunię z wyżej położonymi osiedlami. Szczególnie podkreślali konieczność budowy bezkolizyjnych przejść i przejazdów przez tory kolejowe. Ich brak powoduje wiele problemów. Samochody, w tym pojazdy służb ratowniczych, są zmuszone do długiego oczekiwania przed szlabanami. Z kolei piesi nierzadko skracają sobie drogę w miejscach niedozwolonych, co bywa, że kończy się tragicznie. Mieszkańcy mówili też o konieczności dostosowania przestrzeni publicznej do potrzeb osób niepełnosprawnych i rodziców z małymi dziećmi, o zniszczonych drogach, a także o wielu zaniedbanych budynkach, które wymagają remontów. Szczególnie wskazywali na rejon ulicy Gościnnej, który po odpowiednim uporządkowaniu, wyremontowaniu i powstaniu punktów usługowych mógłby stać się atrakcyjnym centrum dzielnicy. Orunianie chcieliby też poprawy bezpieczeństwa poprzez zamontowanie monitoringu i zapewnienie regularnych patroli służb porządkowych w miejscach najbardziej zagrożonych przestępczością. Ulica Gościnna z dawnym kościołem ewangelickim w tlefot. BRG\nZrewaloryzowany zostanie także Rynek Oruński; prace będą dotyczyć m.in. zieleni, nawierzchni dróg, miejsc postojowych, ciągów pieszych, oświetlenia, monitoringu i małej architektury. Zostaną zagospodarowane skwery: przy ulicy Związkowej i na zapleczu ulicy Gościnnej (teren pomiędzy torami kolejowymi a Placówką Wsparcia Podwórkowego). Powstaną ścieżki, zostanie zrewaloryzowana zieleń, pojawią się elementy małej architektury. Ponadto, poza projektami dofinansowanymi ze środków unijnych, są lub będą realizowane także inne prace, które przyczynią się do rewitalizacji dzielnicy. Trwa budowa basenu przy szkole podstawowej, z którego będą mogli korzystać wszyscy mieszkańcy. Jest kontynuowana wspomniana już wcześniej rewaloryzacja Parku Oruńskiego. Planuje się modernizację kolejnego fragmentu Traktu św. Wojciecha. Wyznaczono także kolejne tereny do zagospodarowania na cele rekreacyjne. Wskazano również wstępne lokalizacje bezkolizyjnych przejazdów kolejowych. Część ulicy Sandomierskiej (przy torze) zyska oświetlenie. Na swoją szansę czeka też Park Schopenhauera. Projekt jego rewaloryzacji już powstał.\nJednym z oruńskich problemów są przejazdy kolejowefot. BRGWięcej wsparcia\nW ramach projektu dofinansowanego ze środków unijnych w nowym obiekcie, który stanie na zapleczu budynku przy ulicy Gościnnej 4, będą prowadzone zajęcia realizowane metodą pracy podwórkowej, streetworkingu. Zostaną skierowane do tej samej grupy docelowej, a rekrutacja będzie prowadzona w miejscach, w których młodzież najczęściej przebywa. Zajęcia, prowadzone przez wychowawcę lub trenera, będą realizowane zgodnie z założeniami strategii alternatyw. Będą to treningi zastępujące zachowania ryzykowne (np. sięganie po środki odurzające) działaniami pożądanymi z punktu widzenia prawidłowego rozwoju młodzieży. 120 mln zł na rewitalizację Gdańska\nMonika Domachowska (0)Biuro Rozwoju GdańskaMonika Domachowska - najnowszeAż 23 mln zł do wydania, czyli rewitalizacja dla mieszkańców. Punkt informacyjny w Nowym PorcieDolne Miasto i Stare Przedmieście odkrywane na nowoOrunia - podmiejski klimat w sercu miastaBiskupia Górka jak Montmartre w ParyżuO przyszłości miasta. Dziś dzień otwarty w Biurze Rozwoju GdańskaO przyszłości miasta. Jutro dzień otwarty w Biurze Rozwoju Gdańska Odwiedź nas na facebooku\nNajnowszeUWAGA! Intensywne opady deszczu. Możliwe podtopienia, zmiana organizacji ruchu [AKTUALIZACJA]KOMUNIKATY Zespołu Zarządzania Kryzysowego w Gdańsku Najpierw biura poselskie PiS, później Nowe Ogrody - podwójny protest w obronie sądówJubileusz par małżeńskich. Od randki w ciemno minęło już 60 latZłoty medalista mistrzostw Europy juniorów - Cyprian Mrzygłód90 mln zł na kompleksową modernizację energetyczną budynków w GdańskuZdroje uliczne miasta. Gdzie można ugasić pragnienie. ZOBACZ mapęDziennikarka “The Daily Mirror” zachwycona, że Gdańsk wyszedł z postkomunizmu!Wałęsa o pozwie Kaczyńskiego: - Nie przeproszę, jeszcze za mało o nim powiedziałem!Zakochany Szekspir w tunelu - zobacz nowy gdański muralWnioski na 500+, świadczenia socjalne i alimentacyjne. Zapraszamy na czwartkowy czatJarosław Kaczyński pozywa Lecha Wałęsę i żąda przeprosin za wywiady i wpisy na FB!Zagłosuj na gdańskie inwestycje w konkursie Modernizacja Roku 2016Pierwsze takie spotkanie z czytelnikami. "Hans Memling" i jego autor Mistrzostwa Europy jachtów morskich ORC uroczyście otwarte [ZDJĘCIA]Wałęsa pod Sądem Okręgowym: - Trzecia ustawa ważna. Nasze sprawy toczą się w sądach lokalnych! Gdańsk Dźwiga Muzę 2017. Zobacz 3 dni festiwalu Dzieci na Jarmarku św. Dominika nie będą się nudzić! Sprawdź atrakcje dla najmłodszychLetnia wyprzedaż trwa! Mario Maloča z Lechii do 2. BundesligiMłodzi rugbiści Lechii ze złotymi medalami mistrzostw PolskiRaport Urzędu Statystycznego jednoznaczny: w Gdańsku powstaje najwięcej nowych mieszkań Zaprojektują, wybudują i będą eksploatować nową spalarnię odpadów Z psem na plażę? Tak! Sprawdź, gdzie może towarzyszyć Ci Twój pupilAż 23 mln zł do wydania, czyli rewitalizacja dla mieszkańców. Punkt informacyjny w Nowym PorciePrace na Trakcie św. Wojciecha. Zmiany w ruchu drogowymProtest pod sądem - to jeszcze nie koniec, trwa walka o trzecie wetoOd 1 sierpnia można składać: wnioski 500+, świadczenia rodzinne i świadczenia z funduszu alimentacyjnego24. Bieg św. Dominika - rywalizuj w sercu miasta, zapisy do 30 lipcaKult, Organek, Fisz Emade Tworzywo na Gdańsk Dźwiga Muzę. ZOBACZ zdjęciaMural "Samosąd" - to komentarz znanego streetartowca do sytuacji w PolsceWałęsa pod Sądem Okręgowym: - Jeśli nic nie zrobicie, 50 lat walki mojego pokolenia pójdzie na marne! [AKTUALIZACJA]Przygotuj się na “Sąd ostateczny”. Spotkanie z autorem komiksu o Memlingu już we wtorekKrzywonos o zmianach w sądownictwie: Ten tramwaj dalej nie pojedzie!VAR pomagał, ale Lechia nie strzelała. Porażka z CracoviąGdańsk Dźwiga Muzę - koncertów dzień drugi [WIDEO i FOTO]Sobotni wiec przeciw zmianom w sądach. Wałęsa: Musicie odzyskać trójpodział władzy. To najważniejsze!O przeszłości i przyszłości. Odbył się VI Zjazd Letniczan [ZDJĘCIA]Ten Typ Mes: chcę dać słuchaczom poczucie, że nie są sami [WYWIAD]„Strażnik zdrowia”, czyli personalna bransoletka najlepszym projektem Gdańsk Business Week Żużlowcy GKŻ Wybrzeże namawiają: kieruj bez procentów! Redakcja www.gdansk.pl


Lisa Rogers - Pomponik\nPlotki Pomponik » lisa rogers\nArtykuły na temat: lisa rogers\n...(Lisa Edelstein). Początkująca Beckett dostanie porządny wycisk, ale nie będzie chciała się poddać. Czy Castle będzie miał okazję jej pomóc? "Revolution" Wciągająca i pełna dynamicznych(...) upadły, a nowymi państwami kierują samozwańczy władcy. Niebezpieczna misja Ben mieszka z córką Charlie (Tracy Spiridakos) i synem Dannym (Graham Rogers) w małej, spokojnej wiosce. Tymczasem...\nWspólny występ muzyków Prince'a\nSheila E, była perkusistka Prince'a, ma zamiar zorganizować koncert z udziałem wszystkich muzyków, którzy kiedykolwiek występowali w zespołach towarzyszących słynnemu wokaliście. Ma ona nadzieję, że na scenie pojawi się również sam autor przeboju "Purple Rain".


MIlanówek i Nasielsk już w IV lidze – Mazowiecki Związek Piłki Nożnej\nHome/Aktualności/MIlanówek i Nasielsk już w IV lidze\nMIlanówek i Nasielsk już w IV lidze\nMilan Milanówek i Żbik Nasielsk po rozegraniu spotkań barażowych awansowały do czwartej ligi. Z powodu zalanego boiska nie doszedł do skutku ostatni rewanżowy mecz pomiędzy Płomieniem Dębe Wielkie i Deltą Słupno (w Słupnie Delta wygrała 3:1).\nW spotkaniach pomiędzy mistrzami dwóch warszawskich klas okręgowych Milan Milanówek okazał się lepszy od Bugu Wyszków. Pierwszy mecz rozegrany w Wyszkowie lepiej rozpoczęli gospodarze, którzy po strzale Macieja Czabaja objęli prowadzenie. Jednak tuż przed przerwą do remisu doprowadził Michał Madej. W drugiej połowie bramkarza Bugu dwukrotnie pokonał jeszcze Dorian Zdanowicz (raz z rzutu karnego) i Milan zwyciężył 3:1. Spotkanie rewanżowe zakończyło się bezbramkowym remisem. To największy sukces w 35-letniej historii Milanu – dotychczas najwyższym szczeblem na jakim grali piłkarze z Milanówka była MLS, czyli piąta liga.\nBardzo zacięte były także mecze z udziałem Żbika Nasielsk i LKS-u Promna. Wicemistrz radomskiej okręgówki prowadził do przerwy w Nasielsku po strzale Jakuba Sosnowskiego. Po zmianie stron gospodarze dwukrotnie trafili z rzutów karnych – najpierw piłkę do siatki posłał Mateusz Bramowicz, a następnie Marcin Świderski. Promna w ostatniej minucie wyrównała za sprawą Przemysława Ostrowskiego i mecz zakończył się wynikiem 2:2. Spotkanie rewanżowe także lepiej zaczęli piłkarze LKS-u. Już w pierwszej minucie bramkarza Żbika pokonał Maciej Bubiec. Później jednak do głosu doszła ekipa z Nasielska. Dwa gole Mateusza Bramowicza oraz trafienie Kamila Stańczaka zapewniło Żbikowi zwycięstwo 3:1.


Ognisko i grill - Mini Zoo Inwałd\nniesamowity klimat, niezapomniane wrażenia\nCZAS NA POLSKĘ ! – CZAS NA INWAŁD !\nZarezerwuj miejsce i pakiet grillowy już dziś, spędzić możesz u nas cały dzień ! Czekamy w Inwałdzie w Mini Zoo z NIEUSTANNIE PALĄCYM SIĘ OGNISKIEM !\nP.S.: Uważajcie na kiełbaski spadające z patyków!\nA może by tak zostać na noc pod gwieździstym niebem? - pole namiotowe na Was czeka!


samosia.pl - 1 czerwca w szkole podstawowej - Forum\ngość [31.05.10, 10:57]\nTagi: 1 cz\n1 czerwca w szkole podstawowej\nJak u Was lub Waszych dzieci wygląda 1 czerwca w szkole podstawowej? U nas dzieci muszą lecieć na mszę, potem na akademię. A moja nie chce, zresztą leje jak z cebra, a była niedawno chora. Czy ten dzień wygląda tak samo w całej Polsce? Czy obecność jest obowiązkowa?\ngość [30.03.14, 19:05]\nNatomiast w zerówce zawsze musieliśmy rozbierać się do naga przed lekcją, najpierw na korytarzu a później w klasie. Dziewczynkom wychowawczyni zabierała majteczki, natomiast chłopięce majtki pani brała i kładła razem obok tablicy. Na koniec lekcji ubieraliśmy spodnie, następnie wychowawczyni pomagała chłopcom zapiać guziki w rozporku spodni. Na koniec wychowawczyni oddawała chłopcom majtki, natomiast zimą podczas lekcji mogliśmy być tylko w bawełnianych rajtuzach i koszulce.\nDonTestosteron [31.05.10, 10:59]\nchociaż w dzień dziecka by ich nie męczyli\nchociaż w dzień dziecka by ich nie męczyli :)\nMorelania [31.05.10, 10:59]\nw mojej szkole nie było ani akademii ani mszy, za to wszystkie dzieci dostawały prezenty\ngość [31.05.10, 11:06]\nW mojej szkole jest dzień sportu :XD\ngość [31.05.10, 11:10]\nJa chyba nie pamiętam jak to było zabardzo , wiem tylko że były różne zabawy , muzyka leciała i nagrody typu lody , lizaki itd.\nA i jak nie chce to niech nie idzie..\ngość [31.05.10, 11:23]\nja jestem w liceum i mam egzamin z całego roku z języka francuskiego w ten dzień - o taak rozpieszczają nas\nja jestem w liceum i mam egzamin z całego roku z języka francuskiego w ten dzień - o taak rozpieszczają nas :)\ngość [31.05.10, 11:31]\nOd autora do licealisty: współczuję - zero kultury\ngość [30.03.14, 17:00]\nU mnie w szkole podstawowej na rozpoczęcie roku szkolnego w pierwszej klasie dzieci musiały być obowiązkowo w białej koszuli i granatowych spodniach, też obowiązkowo czarne guzki w rozporku spodni. Najpierw była akademia później sprawy organizacyjne następnie wychowawczyni podawała plan lekcji, zwiedzanie szkoły a na koniec szliśmy z wychowawczynią do higienistki. Na początku higienistka prosiła nas o ściągnięcie sobie majtek, każde z dzieci rozpinało sobie rozporek i zdejmowało spodnie. Następnie higienistka mówiła jak ważny jest bak majtek pod spodniami w pewnych dniach roku, mówiła że widzicie ja jestem w fartuchu. Tak jak wy nie mam na sobie majtek, podchodziła do biurka wsuwała szufladę wyjmowała z niej majtki i nam je pokazywała. Następnie chowała swoje majtki z powrotem do szuflady, po badaniu zakładaliśmy spodni zapinaliśmy guziki w rozporku spodni i wychodziliśmy od higienistki. W tym dniu nie mogliśmy mieć majtek pod spodniami, natomiast podczas zwykłych lekcji mogliśmy mieć majtki. Natomiast na początku każdej lekcji wychowawczej musieliśmy ściągać sobie majtki, wychowawczyni mówiła nam. Zawsze po lekcjach ściągajcie majtki po przyjściu ze szkoły, natomiast dresy zakładajcie sobie bez majtek.\ngość [30.03.14, 19:04]\nnajlepsza gość [30.03.14, 19:05]\ngość [30.03.14, 21:38]\nW zerówce jak jakiś chłopczyk miał wilgotne majtki wychowawczyni zabierała i wrzucała do kosza na śmieci, natomiast dziewczęce majteczki od razu wychowawczyni wrzucała do śmieci. Natomiast w pierwszej klasie szkoły podstawowej jak jakiś chłopiec miał wilgotne majtki wychowawczyni zabierała i dawała szatniarce, szatniarka prała wywieszała na sznurek na koniec oddawała czyste. Ja parę razy oddałem swoje majtki szatniarce za to że mogłem ściągać sobie majtki przed akademią nie jak każdy na korytarzu lub w łazience tylko w szatni, dzieci które ściągały majtki na korytarzu wrzucały swoje majtki do koszy na śmieci