Kanibalizacja słów kluczowych: co to jest, skutki, jak sobie z nią radzić? - Blog Delante\n26 lipca, 2018 |\n| Autor: Asia | Komentarze (4)\nKanibalizacja słów kluczowych to zjawisko, które dotyka wiele stron i sklepów internetowych. Sprawdź, czy dotyczy także Ciebie i jaki wpływ ma na pozycjonowanie. Podajemy też 5 sposobów na to, jak sobie z kanibalizacją poradzić.\nProwadzisz bloga firmowego, próbujesz w nim podbić swoje produkty / usługi? A może posiadasz na swojej stronie podstrony z podobnym contentem, które mogą wyświetlać się w wynikach wyszukiwania na te same frazy? Kanibalizacja słów kluczowych to zjawisko, które może utrudnić pozycjonowanie, dlatego warto dowiedzieć się więcej o nim i o tym, jak może wpływać na SERPy. Poznajcie też 5 sposobów, jak sobie z nią radzić.\nKanibalizacja słów kluczowych: co to jest?\nZacznijmy od prostej definicji. Kanibalizacja słów kluczowych to sytuacja, w której na danej stronie internetowej znajdują się dwie (lub więcej) podstrony, zoptymalizowane pod dokładnie to samo słowo kluczowe.\nPrzykład. W sklepie internetowym X z damskimi ubraniami znajduje się kategoria sukienki letnie – oczywistym jest, że będzie ona zoptymalizowana pod dokładnie takie słowo kluczowe “sukienki letnie”. Fraza ta ma duży wolumen wyszukiwania, często jest wpisywana w wyszukiwarkę przez użytkowników. Na stronie sklepu znajduje się jednak blog, na którym umieszczono wpis pod tytułem “Sukienki letnie – jak dobrać idealne do swojej figury?” i również zoptymalizowano go pod to samo słowo.\nCzęsto istnieje błędne przekonanie, że taka praktyka wzmocni pozycje w wynikach wyszukiwania na tę frazę. A tak naprawdę, może to mocno zdezorientować Google. Może nie być pewne, czy ważniejsza jest kategoria, czy artykuł. Dopasowania strony w wynikach wyszukiwania na tę frazę może się zmieniać, co często owocuje wahaniami (niejednokrotnie naprawdę dużymi) pozycji.\nSkąd to mylne przekonanie?\nWiara w to, że kilka podstron zoptymalizowanych na to samo słowo kluczowe to dobra praktyka, nie wzięła się znikąd. Jeszcze kilka lat temu, w wynikach wyszukiwania Google pojawiały się tak zwane “podklejone wyniki”. Działo się tak wtedy, gdy wyszukiwarka uznała, że w obrębie danej domeny, kilka podstron odpowiada dobrze na konkretne zapytanie. SERPy (wyniki wyszukiwania) wyglądały więc zupełnie inaczej. Doklejone odpowiedzi znajdowały się nieco na prawo, co optycznie tworzyło ich większe grupy. Pomagało to podbijać na wysokie pozycje kilka podstron za jednym zamachem.\nPosłużmy się przykładem z poprzedniego akapitu. Kategoria sukienki letnie ze sklepu X mogła wyświetlać się na tę frazę, np. na 5 pozycji w Google. Z kolei wspomniany artykuł na bloga, na pozycji 18. Standardowo, w wynikach wyszukiwania widzimy 10 pozycji (sławne i pożądane w SEO Top10! 😉 ) jednak jeśli zmieniliśmy ustawienia wyświetlania na 20 wyników, nasz artykuł wskakiwał z 18-ego na (teoretycznie) 6-te miejsce – wyświetlał się zaraz pod kategorią na 5 miejscu.\nPodklejek tych mogło być więcej, dlatego wiele agencji, czy specjalistów SEO zalecało, aby w obrębie jednej domeny było nawet kilka podstron zoptymalizowanch pod te same słowa kluczowe.\nMogło więc wyglądać to mniej więcej tak:\nNie(?)stety, Google odeszło od wyświetlania podklejanych wyników. Jednak wiele osób dalej uskutecznia praktykę powielania słów kluczowych, co prowadzi do ich kanibalizacji. Tak naprawdę, podstrony te stają się wtedy konkurentami jeśli chodzi o pozycje – nie warto walczyć samemu ze sobą, konkurencji jest na rynku wystarczająco. 😉\nKanibalizacja słów kluczowych może więc prowadzić do spadków Twojej strony w pozycjach w wynikach wyszukiwania – rozkłada bowiem moc witryny na te kilka podstron, dodatkowo Google może to odczytać jako pewnego rodzaju manipulację.\nKiedy najczęściej występuje kanibalizacja słów kluczowych?\nNajczęściej, zjawisko to obejmuje sytuacje takie jak:\nWspomniany przykład bloga i dobieranie tematów pod słowa kluczowe, pod które zoptymalizowano już na stronie kategorię / produkt / podstronę z usługą, etc.\nKilka podstron na stronie (np. kilka różnych kategorii między sobą, strona główna i strona “o nas”, itd.) zoptymalizowane są pod to samo słowo kluczowe.\nArtykuł na blogu i tagi lub grupy kategorii (może to wiązać się nie tylko z kanibalizacją słów kluczowych, ale także z duplikacją wewnętrzną, którą Google może ukarać).\nStrony, które często krążą wokół podobnego tematu (np. blogi typowo branżowe).\nSklepy internetowe z wąskim, podobnym do siebie w jakimś stopniu asortymencie (np. sprzedające bluzy z nadrukiem).\nNieprawidłowe linkowanie wewnętrzne (używanie tych samych anchorów dla różnych podstron).\nKanibalizacja a SEO\nKanibalizacja słów kluczowych ma realny wpływ na pozycjonowanie. Jak już wspominaliśmy, może ona stać się powodem wahań pozycji w Google, często dość drastycznych.\nPrzykład. Jeden z naszych Klientów wyświetlał się w wynikach wyszukiwania – co dość naturalne – na pierwszym miejscu na swoją frazę brandową (dopasowaną do strony głównej). W międzyczasie zoptymalizował podstronę “o nas”, wprowadzając tam więcej contentu. Działanie, które zwykle dobrze wpływa na SEO (wartościowa treść na stronie jest czynnikiem rankingowym) zdezorientowało Google. Doprowadziło do tego, że fraza brandowa zaczęła zmieniać dopasowania – jednego dnia dopasowywało ją do głównej strony (wtedy była na pierwszym miejscu), a drugiego do podstrony “o nas” (wtedy spadała na 19-20 miejsce).\nOczywiście naprawiliśmy to szybko – optymalizując treść “o nas” pod inną frazę kluczową.\nPoza tym, duży wpływ na pozycjonowanie ma fakt, że często kanibalizacja słów kluczowych wiąże się z nieprawidłowym linkowaniem wewnętrznym. Używamy, np. takiego samego anchora dla kilku podstron. Takie praktyki sprawiają, że moc linkowania rozkłada się pomiędzy wszystkie te podstrony.\nPonadto, kanibalizacja słów kluczowych wpływa także na:\nWspółczynnik konwersji – zamiast skupiać się na jednej podstronie pod dane słowo kluczowe, zagadnienia rozkładają się na kilka, co może go obniżyć.\nJakość treści– trudno jest stworzyć naprawdę wartościowy content na kilka stron o podobnej zawartości. Często odbija się to na jakości, w skrajnych przypadkach treść jest nawet kopiowana pomiędzy kilkoma podstronami, co zwiększa duplikację wewnętrzną na stronie.\nLinkowanie zewnętrzne – jak wiadomo, odpowiednio prowadzony link building ma duży wpływ na pozycjonowanie. Jeśli targetujemy kilka podstron na to samo słowo kluczowe, linki będą pomiędzy nie dzielone – zamiast skupiać się na jednej stronie i silnie ją wzmacniać.\nSprawdź jeden z naszych wcześniejszych postów, z którego dowiesz się jakie są zasady dobrego linkowania, aby proces ten był jeszcze bardziej efektywny!\nTwój “crawl budget” – każda strona posiada pewien budżet indeksowania, czyli liczbę sytuacji, w których wyszukiwarka przeskanowywuje Twoją witrynę w danym okresie czasu. Jeśli wiele podstron jest zoptymalizowanych pod to samo słowo kluczowe, wywołuje to przeszukiwanie oraz indeksowanie niepotrzebnych z nich. W przypadku małych witryn nie jest to wyzwaniem – jednak dla dużych e-commerców czy stron dostawców, taka sytuacja może być sporym problemem.\nJak radzić sobie z kanibalizacją słów kluczowych? 5 praktycznych porad\nOczywiście z kanibalizacją słów kluczowych można sobie z sukcesami radzić. Podajemy 5 przykładowych, praktycznych porad, które mogą rozwiązać problemy z niej wynikające.\nDobrze optymalizuj podstrony – pod różne frazy kluczowe. Może brzmi to banalnie, ale to najlepszy sposób na to, aby nie musieć borykać się z problemem kanibalizacji. Dobra agencja SEO może pomóc Ci w takich optymalizacjach i będzie budować Twoją widoczność w wyszukiwarce na wiele fraz – nie tylko na kilka wybranych. Prowadzi to do zwiększenia ruchu na stronie oraz zapobiega wyzwaniom wynikających z kanibalizacji słów kluczowych.\nUżywaj fraz na długi ogon – nie skupiaj się na krótkich, ogólnych frazach. Pozwoli Ci to zapobiegać kanibalizacji słów kluczowych w przyszłości. Np. tytuł artykułu na naszym blogu z przykładu mógł brzmieć “jak dobrać do figury sukienkę na lato” i mógł być zoptymalizowany pod taki long tail. Może nie będzie on miał tak wysokiego wolumenu wyszukiwania jak “sukienki letnie”, ale mimo wszystko znajdzie swoich odbiorców, jednocześnie zwiększając moc kategorii na Twoim sklepie (przy odpowiednim podlinkowaniu jej w artykule).\nUżyj linków kanonicznych – zamiast powielać to samo słowo kluczowe na wielu stronach, powinniśmy zastosować różne synonimy i na każdej z tej stron dołączyć link wewnętrzny do strony najważniejszej (kanonikalnej) (czyli posługując się naszym wcześniejszym przykładem: kategoria sukienki letnie ze sklepu będzie ważniejsza – jest ona bowiem dla biznesu bardziej istotna niż sam artykuł na blogu. Dlatego powinniśmy ustawić ją jako link kanoniczny, a następnie zmienić tytuł blogpostu i podlinkować w nim kategorię ze sklepu. Tym samym damy znać robotom wyszukiwarki o naszych priorytetach.\nUżyj przekierowań 301 – nie sprawdzi się to oczywiście w każdym przykładzie kanibalizacji, ale z niektórymi z nich poradzi sobie doskonale. Pomoże Ci to połączyć kilka mało wartościowych, zduplikowanych podstron w jedną – cenniejszą dla użytkowników oraz wyszukiwarek.\nUżyj opcji “noindex” – jeśli nie chcemy używać przekierowań, linków kanonicznych, ale nie jesteśmy też zdecydowani, aby usunąć daną (mniej ważną) podstronę, zawsze można użyć na niej atrybutu “noindex”. Dzięki temu wyszukiwarki jej nie rankują, więc nie zabiera ona mocy innych podstron. Jest to przydatna opcja zwłaszcza w przypadkach, gdy kanibalizująca podstrona jest funkcjonalna dla użytkownika (np. przy stronach z tagami lub kategoriami na blogu) – dzięki “noindex” nie tylko unikamy kanibalizacji, ale też duplikacji na stronie.\nNajlepiej jednak jest przeoptymalizować problematyczne podstrony, a później dobrze planować następne, aby unikać z góry wyzwań z kanibalizacją słów kluczowych. Przekierowania czy linki kanoniczne niech będą ostatecznością.\nPolecamy także ciekawy sposób, w jaki za pomocą narzędzia Ahrefs oraz arkuszy Google możecie wykryć, na jakich podstronach Waszej domeny istnieje problem kanibalizacji słów kluczowych.\nJak dobierać tematy na bloga, aby nie powodować kanibalizacji?\nJako, że zdajemy sobie sprawę z mocy blogów branżowych i zawsze rekomendujemy ich prowadzenie naszym klientom (sprawdź nasze 9 argumentów za prowadzeniem firmowego bloga), mamy dla Was też kilka rad, jak tworzyć ciekawe tematy artykułów tak, aby nie powodować kanibalizacji słów kluczowych, ale pozytywnie wpływać na pozycjonowanie.\nBardzo częstą praktyką firm jest układanie tematów właśnie w taki, błędny sposób jak w przykładzie z sukienkami letnimi. My radzimy, aby za tworzenie tematów brać się w inny sposób:\nPrzygotuj listę słów kluczowych, które są dla Ciebie ważne – np. słów z kategorii, które najlepiej się sprzedają lub generują spory ruch, konkretnych produktów, itd.\nNastępnie postaraj się wykreować tytuł, który nie używa tych słów kluczowych wprost, ale lekko do nich nawiązuje.\nPrzykład: ważne dla Twojego biznesu są walizki podróżne. Nie pisz więc artykułu pod tytułem “walizki podróżne – jak wybrać?” tylko np. “jak spakować się na wakacyjną podróż?” – i w treści wspomnij o walizkach podróżnych, ich różnych rodzajach, ograniczeniach wielkości w samolotach itd. Przy wspominaniu o danych modelach, podlinkuj kategorie walizek, producentów, czy konkretne produkty (ok 3-5 linków na jeden blogpost, aby nie wyglądało to nienaturalnie).\nCały blogpost optymalizuj nie pod frazę “walizki podróżne”, tylko “jak spakować się na podróż” – taki long tail też może charakteryzować się wysokim wolumenem wyszukiwania i mieć potencjał na budowanie ruchu, a nie będzie kanibalizował się z nazwą kategorii. Polecamy przy publikowaniu artykułu przypomnieć sobie nasze porady o tym, jak optymalizować posty na blogu, aby były one korzystne dla pozycjonowania.\nKanibalizacja słów kluczowych. Podsumowanie\nKanibalizacja słów kluczowych jest częstym problemem stron internetowych różnego typu – sklepów, witryn ofertowych, blogów… Nie warto rywalizować w wynikach wyszukiwania z samym sobą. Ważne jest więc, aby zdawać sobie sprawę z zagrożeń płynących z tego zjawiska i bronić się przed nimi w odpowiedni sposób. Lepiej zapobiegać, niż leczyć. 😉\n21 sierpnia, 2018 o 10:41\nJak zdecydować, którą stronę przeoptymalizować, a którą pozostawić w przypadku gdy obydwie podstrony to są strony blogowe na podobny keyword?\nAsia Nicpoń pisze:\n27 sierpnia, 2018 o 09:52\nnajlepiej sprawdzić, który z nich generuje więcej ruchu i wyświetleń w wynikach wyszukiwania i ten pozostawić – drugi przeoptymalizować. Możesz także połączyć też oba contenty w jeden – wtedy artykuł będzie dłuższy i tym samym bardziej wartościowy dla Google. 🙂 Pozdrawiam!\nRafał Zamojski pisze:\n8 stycznia, 2020 o 14:10\nCzy kanibalizacja będzie występowała jeżeli produkt i kategoria produktu będą zoptymalizowane pod te same frazy? Przykład: kategoria -> skoki ze spadochronem; produkt -> skok ze spadochronem\n21 stycznia, 2020 o 11:58\ntak, optymalizacja kategorii i produktu pod te same frazy to już przypadek kanibalizacji, sama różnica liczby może tu nie wystarczyć.\nDlatego zwykle w przypadku fraz produktowych warto pomyśleć o frazach long tail – czyli np. „skok ze spadochronem w górach” (z jakimś wyznacznikiem). W ten sposób dodatkowo podbijamy samo „skok ze spadochronem” do kategorii (ponieważ wysokie pozycje fraz szczegółowych pomagają „wybić” słowa ogólniejsze).


ekologia | Barbara Magiera\nSylwester bez fajerwerków, ale z… sercem\nPodobnie jak rok temu pragnę Państwa zaprosić na wyjątkowe przywitanie Nowego Roku: Sylwestrowy Pokaz Laserowy jaki odbędzie się w naszym mieście to wspaniałe widowisko, które rok temu zgromadziło tłumy na pl. Radlińskich Olimpijczyków.\nW tym roku również postanowiliśmy zrezygnować z fajerwerków i zapewnić bezpieczne, mniej huczne ale równie kolorowe widowisko.\nWszystko przez wzgląd na cierpiące z powodu wybuchów zwierzęta, dla których sylwestrowe fajerwerki mogą okazać się śmiertelnym zagrożeniem. Do grona miast wybierających lasery zamiast petard w tym roku oprócz Radlina dołączyły m.in. Wrocław, Sosnowiec, Słupsk czy Białystok.\nMam nadzieję, że tegoroczny laserowy pokaz przypadnie do gustu wszystkim mieszkańcom i w sposób kolorowy, radosny i bezpieczny wprowadzi nas w 2018 rok.\nSpotykamy się w sylwestrowy wieczór na Placu Radlińskich Olimpijczyków już o 23.30! Pokaz rozpocznie się jeszcze przed północą!\nNiezależnie od tego czy zdecydują się Państwo witać Nowy Rok z nami bez wybuchów pirotechnicznych, czy w swoim gronie, apeluję i proszę o zachowanie bezpieczeństwa dla siebie, swoich bliskich i wszystkich podopiecznych.\nWszystkim naszym mieszkańcom oraz naszym gościom życzę pokoju, szczęścia i wielu radości w Nowym Roku oraz wspólnego przeżywania cudownych chwil w naszym „mieście z sercem”.\nWpis opublikowany w Bez kategorii i otagowany ekologia, pies, prawa zwierząt, psy, Radlin, zielony Radlin 29 grudnia 2017 przez Magiera.\n15 sierpnia pod znakiem radlińskiego Eko Bazaru\nWielkim sukcesem okazała się pierwsza edycja Eko Bazaru w Radlinie. Stragany ze zdrową żywnością, naturalnymi kosmetykami i kwiatami nie tylko idealnie wpasowały się w coraz popularniejszy trend ekologicznego stylu życia, ale były świetnym nawiązaniem do tradycji Święta Matki Boskiej Zielnej, od wieków związanego z plonami Ziemi. Czytaj dalej →\nWpis opublikowany w Bez kategorii i otagowany Biertułtowy, eko, ekobazar, ekologia, Radlin 17 sierpnia 2017 przez Magiera.\nZarząd województwa z projektem uchwały antysmogowej\nZarząd Województwa Śląskiego przyjął projekt uchwały antysmogowej. Od września tego roku w regionie ma obowiązywać zakaz stosowania paliw złej jakości. Jakich konkretnie?\nWpis opublikowany w Bez kategorii i otagowany ekologia, jakość powietrza, Radlin, smog 12 stycznia 2017 przez Magiera.\nDrugi Jarmark Pszczeli – już w niedzielę !\nSerdecznie zapraszam wszystkich Państwa na drugą edycję Jarmarku Pszczelego do Radlina, w najbliższą niedzielę 27 listopada 2016 r. Od godz. 16.00 w hallu głównym Miejskiego Ośrodka Kultury w Radlinie zaprezentują się lokalne pasieki z miodem, produktami na bazie miodu i pyłku pszczelego. Oprócz tego pojawią się naturalne kosmetyki, suplementy diety, jak również artykuły pszczelarskie.\nDla dzieci również przewidzieliśmy sporo atrakcji!\n27.11.2016, MOK Radlin\nZapraszam do „miasta z sercem dla owadów” ! 🙂\nWpis opublikowany w Bez kategorii i otagowany bee city, edukacja, ekologia, jarmark pszczeli, kulura, MOK, pszczoły, Radlin, zielony Radlin 26 listopada 2016 przez Magiera.\nW Radlinie stanęły „hotele dla owadów” !\nZgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami na terenie miejskich zieleńców postawiliśmy …”hotele dla owadów”. Co to takiego? Drewniane konstrukcje, które zapewniają schronienie dzikim owadom zapylającym, dzięki którym w naszych ogrodach czy na balkonach mogą rozwijać się piękne kwiaty. Miejski krajobraz coraz bardziej utrudnia życie tym pożytecznym owadom, więc na całym świecie powstają tego typu „hotele” które – wraz z odpowiednimi nasadzeniami – pomagają przetrwać owadom zapylającym w miastach.\nWpis opublikowany w Bez kategorii i otagowany bee city, Biertułtowy, ekologia, Emma, Głożyny, hotele dla owadów, Marcel, miasto z sercem, pszczoły, Radlin 7 kwietnia 2016 przez Magiera.\njakość powietrza Nadleśnictwo Rybnik jarmark pszczeli 500 plus ścieżki rowerowe hotele dla owadów praca Orlik pożar przedsiębiorczość Głożyny spa polityka rodzinna Reden pomoc społeczna Marcel INCO SP4 region dofinansowanie imprezy kulura dla zwierząt polska OPS Mohelnice pszczoły siatkówka Szluchta elektrociepłownia 2015 Dożynki skatepark pies Park Leśny współpraca pożegnanie lata szkolnictwo smog górnictwo sokolnia niska emisja miasto z sercem rydułtowska Rybnicka spotkania tematyczne rekreacja Wypandów WOŚP JSW festyn park jordanowski urbact wybory2014 finanse miasta Mikołajczyka media patriotyzm wywiad rowery 2017 Ukraina projekty unijne eko środki UE konsultacje usługi szkoła Śląsk fontanna Hans Poelzig nowy rok bee city internet bezpieczeństwo spotkania 11listopada budżet obywatelski WOŚP2015 remonty zdrowie Najlepsza Przestrzeń Publiczna familoki Kominek Emma Rohatyn budżet 2015 Czechy odnawialne źródła energii 50+ TezniaRadlin Gimnazjum feliks szweda boisko UE śląskie Polska Cyfrowa Równych Szans miasto informacja tężnia sieć gazowa central park park reden park wesołych świąt wspomnienie Ignacy Dybała policja zieleń Andrzej Menżyk nagrody Kiss & Ride ZHP sport modernizacja SP nr 4 inicjatywa lokalna turystyka historia ekobazar OSP Biertułtowy oświata MOSIR rada miejska projekty prawa zwierząt NGO rewitalizacja Górnik Radlin biblioteka pożegnanie szpital przedszkole 3 maja edukacja rozwój budżet MOK ekologia drogi rowerowe KWK Marcel gaz trasy rowerowe biznes Obszary szkoła podstawowa zielony Radlin Górny Śląsk komunikacja absolutorium sylwester drogi centrum żłobek ochrona zdrowia Telewizja TVT współpraca międzynarodowa kopalnia Kompania Węglowa finanse ZSS beecity ochrona przyrody Biertułtowy OZE park na redenie kultura młodzież psy OSP inwestycje Radlin osiedle Emma park miejski jerzy buczyński Kolonia Emma 11 listopada parking


Hitler zamierzał rozprawić się nie tylko z narodami, ale także z ich dziedzictwem kulturowym. Na jego rozkaz w ostatnich dniach II wojny światowej w kopalni soli w austriackim mieście Altaussee miały...\tWięcej\nOd jakiegoś czasu Anna cierpi na koszmary, które stanowią odbicie rzeczywistych przeżyć nieznanej jej kobiety o imieniu Aylin. Anna zostaje w magiczny sposób wciągnięta w tajemniczy świat Aylin. Sen i...\tWięcej\nZasiadający przed komputerem Thomas dostaje niespodziewany telefon. Wiadomość, którą otrzymuje od swojej dziewczyny Francine sprawia, że chłopak powraca myślami do momentu, gdy oboje się poznali. Jego...\tWięcej


Magdalena - recenzje\nGra kooperacyjna, w której próbujemy zdobyć artefakty i jak najszybciej uciec z tytułowej wyspy, która próbuje nas zatopić. Dosyć szybka rozgrywka (powinniśmy zmieścić się w 30 minutach) i wyczuwalny klimat "ucieczki" sprawiają, że chętnie wracam do tej pozycji ;)\nKupując tę grę w Push Your Luck nie wiedziałam, jak bardzo ta gra może wciągnąć :) Ma bardzo ciekawe mechanizmy, a to, że niektóre ruchy zagrywamy w ciemno, tworzy mieszankę wybuchową. Sprawdza się bardzo dobrze na 4-5 osób, chociaż przy rozgrywce w dwójkę nie brakuje nudy. A przy okazji ćwiczy pamięć :D\nCiekawa opcja, nie tylko dla dzieci :) Świetna pozycja na zagranie między innymi tytułami. A przy okazji można poćwiczyć zręczność :)


Skuteczna firma windykacyjna z Gdańska – DCRP\nProwadzenie centrum kredytowego zawsze wiązało się z ryzykiem straty zainwestowanych środków, aczkolwiek nierzadko zdarzały się problemy. Na ogół kwoty do spłaty nie wychodziły poza dolny pułap, który był dość łatwy do osiągnięcia przez większość klientów, nawet jeśli czasem zalegali oni ze spłatami. Niestety, nie zawsze było tak łatwo.\nRzetelni windykatorzy z Gdańska\nCzasem zdarzało się, iż klienci zalegali ze spłatą należności, lub całkowicie urywali kontakt, nie zważając na wezwania do zapłaty i ostrzeżenia. W takich sytuacjach jedną z najlepszych metod na odzyskanie zainwestowanych środków była windykacja – Gdańsk miał kilka bardzo renomowanych i skutecznych firm, spośród których wybraliśmy najbardziej rzetelną i skuteczną, zbierającą najwyższe opinie w rejonie. Przede wszystkim, w przeciwieństwie do wielu innych firm windykacyjnych, gromadzili oni wszelkie możliwe dane o danej sprawie, mając wiele metod na wyegzekwowanie należności, aczkolwiek w bardzo trudnych sprawach oferowała również możliwość odkupienia części lub całości zadłużenia, przejmując całkowicie prowadzenie sprawy. Była to o tyle komfortowa opcja, iż po sprzedaniu należności mogliśmy odzyskać przynajmniej znaczną część inwestycji, nie musząc dłużej poświęcać czasu na zajmowanie się sprawami dotyczącymi osoby zalegającej z płatnościami. Wiązało się to także z mniejszą ilością wizyt na policji w celu składania zeznań w sprawach o zadłużenie, co zwykle zajmowało dużo czasu i niejednokrotnie było bardzo stresujące.\nDzięki rzetelnej i solidnej firmie windykacyjnej, udało nam się uniknąć nieprzyjemności ze strony szczególnie problematycznych byłych klientów. Dzięki temu, mogliśmy prowadzić firmę spokojnie, bez obawy o ewentualnych nieuczciwych klientów i utratę środków.


Sprawca wypadku w Kamieńsku przed sądem - RMF 24\nSprawca wypadku w Kamieńsku przed sądem\nWtorek, 28 stycznia 2003 (23:10)\nRuszył proces w sprawie jednej z największych tragedii, jaka wydarzyła się na polskich drogach w ostatnich latach. Na ławie oskarżonych sądu w Radomsku zasiadł Marek D., któremu zarzuca się spowodowanie katastrofy drogowej półtora roku temu. Zginęło wówczas 9 osób, a 21 zostało rannych.\nDzisiejszy proces został utajniony ze względu na stan psychiczny oskarżonego. Taką opinię wydali biegli psychiatrzy. Przychyliła się do niej sędzia Izabela Woźniczko. Uzasadniając swoją decyzję, stwierdziła, iż z opinii sądowo-psychiatrycznej wynika, że presja, pod którą znalazł się oskarżony źle wpływ na jego zdrowie, co spowodowało jego długi pobyt w szpitalu.\nPrzypomnijmy dwie wcześniejsze rozprawy nie odbyły się właśnie ze względu na stan zdrowia Marka D., który leczył się w szpitalu psychiatrycznym.\nOskarżony kierowca TIR-a w toku dochodzenia odmawiał składania wyjaśnień. Sąd liczy więc na to, że zrobi to dziś. Kierowcy TIR-a za spowodowanie katastrofy w ruchu lądowym grozi od 6 miesięcy do 8 lat więzienia.\nStan zdrowia rannych w wypadku TIR-a z autobusem jest stabilny\nRodziny zabitych i rannych nie kryją zadowolenia, że proces mógł się wreszcie rozpocząć. Półtora roku bezkarnie pozostał człowiek. To bardzo dobrze, że proces się już rozpoczął - mówiła jedna z kobiet.\nDo wypadku doszło 23 sierpnia 2001 roku w okolicach Kamieńska w Łódzkiem, na drodze krajowej z Gdańska do Katowic. Kierowany przez Marka D. TIR nie zatrzymał się na czerwonym świetle i wjechał w bok autobusu, wiozącego pracowników Elektrowni Bełchatów. Autokar został niemal złamany na pół.\nNewsTrzy ofiary wypadku pod Olkuszem\nNewsRadomsko: 4,5 roku więzienia dla sprawcy katastrofy drogowej


Wiązarka do zbrojenia RB 215 MAX | OUTLET \_ Narzędzia używane z ograniczoną gwarancją | Ottensten Polska\nWiązarka do zbrojenia RB 215 MAX\nW doskonałym stanie wiązarka MAX eksponowana jedynie na targach.\nPodana cena wiązarki bez ładowarki i baterii. Cena w komplecie 5500zł. netto\nKod produktu: RB215\nUnikatowe, nowoczesne narzędzie zasilane baterią do wiązania zbrojeń. Wiązarka RB215 (w przeciwieństwie do modelu RB650A) obsługuje drut 0,8 mm. Najszybsza z oferowanych przez nas wiązarek - splata w czasie krótszym niż 0,8 sekundy. Zapewnia wygodne i łatwe (jednoręczne) wiązanie 3-węzłowym splotem. Zasilanie 9,6 V baterią wielokrotnego ładowania (czas ładowania tylko 25 minut). Użycie nie wymaga szczególnego szkolenia. Redukuje do minimum obciążenie nadgarstka. Zastosowanie: prefabrykaty dla zakładów przemysłowych, hale, konstrukcje drogowe, mosty, warstwy nośne.\nWiązanie wiązarka jest około 5 razy szybsze od tradycyjnego wiązania ręcznego. Wiązanie jednosplotowym lub trójsloplotowym węzłem trwa zaledwie 1 sekundę i jest powtarzalne oraz mocne. Szybkie wiązanie wpływa na wydajność pracy, pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze.\nprefabrykaty dla zakładów przemysłowych\nWystarczy tylko nacisnąć spust, ta prosta operacja redukuje potencjalne uszkodzenia nadgarstka takie jak zespół urazowy kanału nadgarstka. Używanie opcjonalnej przedłużki dodatkowo redukuje ryzyko urazów pleców. Wiązarka może być użyta do wiązania przewodów elektrycznych a także promieniowych rurek cieplnych co z kolei zmniejsza ryzyko wystąpienia schorzeń kręgosłupa u elektryków i instalatorów\n3 sploty na węzeł


Co jest potrzebne i przydatne jest w ciąży. Prawidłowe odżywianie\nOdżywianie podczas ciąży jest ważnym elementem zdrowego stylu życia przyszłej mamy. W ciągu dziewięciu miesięcy i dziecko – jeden organizm, odżywianie, emocje, aktywność fizyczna – to wszystko odbija się nie tylko na ciebie, ale i twojego dziecka. Istnieje pogląd, zgodnie z którym okres inkubacyjny dziecka wpływa nie tylko na zdrowie, rozwój i samopoczucie człowieka, który przyszedł na świat, ale i na długość jego życia. Nie jest zaskakujące, że wiele odpowiedzialne dziewczyny chcą wiedzieć, jak się odżywiać w czasie ciąży. W tym artykule opowiemy o podstawowe zasady i zakazy.\nJuż podczas planowania ciąży dziewczyna musi poznać pewne zmiany diety i zachowania. Oczywiście, warto zrezygnować z dużych ilości napojów alkoholowych, od zbyt tłustej, smażący i pikantne żywności. Ginekolog może zalecić dodatkowo przyjmowanie kwasu foliowego, tak jak ona korzystnie wpływa na rozwój płodu. Żywienie kobiet w ciąży w pierwszym trymestrze nawet wymaga odrębnego obszernego tekstu, więc bardziej szczegółowo z podstawami diety na początku ciąży można spotkać w innym artykule na naszej stronie internetowej pod tym linkiem /zasilanie-beremennyih-v-pierwszym-trimestre/\nDrugi trymestr towarzyszy wzrost brzucha i odpowiednio wagi w ciąży. I jeśli początek ciąży to okres zatrucia i zasilanie jest dobierany z uwzględnieniem tego, to w drugim okresie jest większa różnorodność przydatnych produktów, w ciąży.\nW wyniku przyspieszonego wzrostu dziecka tworzony jest przez ciśnienie wewnętrzne na organy. Nieprzyjemne konsekwencje tego są zgaga, zaparcia, częste oddawanie moczu. Jeśli słuchać pewnych wskazówek, można zmniejszyć problemy z trawieniem i krzesłem.\nZrezygnuj z smażenia produktów spożywczych na rzecz duszenia, pieczenia, gotowania.\nSmażone produkty dla kobiet w ciąży nie są nielegalne, ale powodują one pragnienie, a to znaczy, że pojawienie się obrzęków i częste parcie na mocz. Do tego duszone lub pieczone produkty zachowują więcej witamin i mikroelementów. Nie należy kategorycznie zrezygnować ze smażonego, ale wyciąć go w diecie na pewno trzeba.\nSól, jak wiadomo, zatrzymuje wilgoć w organizmie, co również skutkuje obrzęk. Zupełnie zrezygnować z soli również nie należy. Подсаливайте jedzenie trochę mniej, niż jesteś przyzwyczajony i trochę na marynaty, solenia i wędzenia.\nPierwszy trymestr pozwala pić kawę, jak kiedyś, ale następnie należy przejść na kawę bez kofeiny lub w ogóle zrezygnować z tego napoju, zastępując go czarną herbatą, морсом lub świeżo wyciskane soki.\nRegularne przyjmowanie posiłków\nAby ułatwić życie swojemu układ pokarmowy, zaleca się jeść 5-6 małych posiłków w ciągu dnia, w tym samym czasie. Nawet najbardziej przydatne żywności dla kobiet w ciąży może nie przynieść oczekiwanych rezultatów, jeśli jeść «byle jak», na przykład, zapominając o metodach żywności w dzień i наедаясь w nocy do lemiesza.\nWstać od stołu eksperci radzą z lekkim poczuciem sytości, bo jedzenie to potrzeba czasu, aby spaść w dół drogi, wtedy dochodzi do nasycenia. Наедаться do ciężkości w żołądku, nie jest to zalecane. Choć trzeba jeść za dwoje объедание tłuste i niezdrowe jedzenie żadnej korzyści nie przyniesie.\nJedz według nastroju\nDieta dla kobiet w ciąży za małym wyjątkiem obejmuje te produkty, które dziewczyna z przyjemnością zjadła. Pojawiają się nowe preferencje smakowe, od byłych ulubionych produktów teraz mdli. Obserwuj siebie i jedz świadomie. Wiele kobiet w ciąży ciagnie na niektóre warzywa, np. kapusta. Nie odmawiaj sobie przyjemności, często spożywać ten produkt. Ktoś odwraca się od mięsa w każdej postaci. Białko zwierzęce jest na pewno potrzebne, ale пичкать się niekochane produktem, trzy razy dziennie jest całkowicie dobrowolne.\nNie warto wstydzić się zadawać w porozumieniu kobiet pytania na temat tego, co należy jeść w ciąży. Oni nawet mogą wynieść państwu przykładowe dzienne menu, jeśli uznają za stosowne. Zazwyczaj lekarze, pracujący w ciąży, gotowi na spokojnie wyjaśnić żadnych niuansów, ponieważ wiedzą, jak to jest ważne.\nJeśli masz jakieś dziwne smakowe pragnienia, na przykład, zjeść kredy lub ziemi, nie warto im ulegać, lepiej powiedz o tym lekarzowi przy najbliższej konsultacji.\nByć surowy menu na 9 miesięcy ciąży byłoby zbyteczną stratą czasu i sił, poza tym logiczne jest, że żadna przyszła mama nie może i nie będzie trzymać się określonej diety w ciąży. Część zasilania w ciąży absolutnie spontaniczna, bo stereotyp o tym, że w jedną noc kobieta w ciąży może obudzić męża z prośbą o jej przywieźć truskawek i śledzia, częściowo uniewinniony.\nNajważniejsze, to wiedzieć, że w różnych okresach ciąży dziecko i w związku z tym przyszła mama wymaga pewnych przydatnych połączeń, które chcesz otrzymywać z pokarmem lub dodatkowymi витаминными kompleksami.\nTak jak w tym artykule kładziemy nacisk na to, co przydatne jest w ciąży drugi i trzeci semestr, porozmawiajmy trochę o tym, co dzieje się z płodem i kobietą w tym czasie.\nKobieta w ciąży będzie musiał radzić sobie z zaparciami, ale wziąć środek przeczyszczający można tylko w wyjątkowych przypadkach, w ogóle trzeba dostosować krzesło za pomocą regulacji tego, co należy jeść w ciąży.\nNarządy i układy płodu do tego okresu już prawie w pełni rozwinięte, głównym zadaniem na tym etapie – wzrost i pierwsze ruchy płodu. U dziecka pojawiają się paznokcie, włosy, rozwija się układ sercowo-naczyniowy i zaczynają aktywnie działać inne organy.\nPrawidłowe odżywianie w czasie ciąży zawiera stały dzienny dieta białek, tłuszczów i węglowodanów. W dniu kobietom w ciąży należy jeść:\n120 gramów białka;\nSzczególnie przydatne podczas ciąży twaróg, śmietana, mleko, kurczak, białe mięso, jaja (nie surowe), ser. Nie warto na siłę zmuszać się do jedzenia twaróg, jeśli go nie kochasz i nie cierpią. Wszystkie produkty są całkowicie wymienne.\nBrokuły w ciąży również przyczynia się do białka w dawce. Ze 100 gramów brokułów dostaniesz 4 g białka, a także kwas foliowy, witamina c, wapń i inne Brokuły przydatne do wykorzystania przy zaparciach, ponieważ jest efekt przeczyszczający.\nWapń, nawiasem mówiąc, ma również wysoką wartość w życiu ciężarnej dziewczyny. Dzienna norma wapnia dla kobiet w ciąży wynosi 1500-2000 mg. Ale istnieje grupa produktów, które uniemożliwiają jego zdrowego wchłanianie w organizmie. To słodycze, kaszę, chleb z białej mąki, makarony, otręby, kakao, tłuste, słone jedzenie, napoje gazowane. Normalne spożycie wapnia zapewni dobry nastrój i odporność na stres mamie i zdrowe mocne zęby, włosy, paznokcie dziecku w przyszłości.\n85 gramów tłuszczu;\nZdrowe tłuszcze dla kobiet w ciąży znajdują się w roślinach: оливках, słonecznikach, lnu itp., z którego przygotowują oleju. Ich wygodnie używać do sałatek lub potraw. Również naukowcy, którzy zajmują się zagadnieniem, że jest w ciąży, zaleca się spożywać nasiona lnu w popularnej formie od rana razem z kaszą lub jogurtem. To pozytywnie wpłynie na zdrowie dziecka, i na wyglądzie przyszłej mamy.\nTłuszcze zwierzęce można również spożywać najbardziej przydatne z nich znajduje się w krowim oleju, najmniej przydatne dla kobiet w ciąży – w wołowinie i баранине.\n400 gramów węglowodanów\nZłożone długo przyswajalne węglowodany powinny otrzymywać z produktów z błonnik. To jest chleb i zboża. Z węglowodanów prostych można wyróżnić warzywa i owoce jako zdrową alternatywę dla słodyczy i ciast.\nPrzynajmniej 5 dni w tygodniu należy jeść po jednym owocem lub овощу żółty kolor. W nich zawiera karoten (witamina A). Tak, przydatnych w ciąży mango, melon, marchew, dynia, pomidory, kalafior, itp.\nDlaczego белковое diety dla kobiet w ciąży jest ważne?\nBiałka pełnią w ciąży kilka podstawowych funkcji:\nSą one materiałem do tworzenia systemów płodu, powiększenie piersi i macicy.\nBiałka biorą udział w przenoszeniu ważnych mikroelementów, witamin i substancji odżywczych na organizm i od matki do dziecka.\nBiałka są w stanie wystąpić w roli przeciwciał wirusy i bakterie.\nNiektóre białka są niezbędne do utrzymania optymalnej pracy układów krzepnięcia, dzięki temu w krwi nie pojawiają się skrzepy i w tym samym czasie nie jest tworzony ryzyka krwawienia.\nNiedobór białka w diecie dla kobiet w ciąży grozi następującymi konsekwencjami:\nMały wzrost wagi, wysoki poziom hemoglobiny.\nOpóźnienie rozwoju płodu, гипотрофия.\nNadciśnienie tętnicze w konsekwencji zmniejszenie objętości krwi z powodu braku masy.\nCierpienia wątroby z powodu braku enzymów białkowych enzymów.\nPytanie o to, co jeść w czasie ciąży, częściej nosi indywidualny charakter, i odpowiedzieć na niego, tylko dowiedziawszy się przebieg ciąży i preferencje smakowe kobiety. Niektórzy nie добирают waga, niektóre wręcz przeciwnie atakują wszystko, i w konsekwencji tuczące powyżej normy. I jedno, i drugie nie jest najlepszy sposób może wpłynąć na zdrowie matki i dziecka. Tak więc ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo odżywiać się w czasie ciąży, przeglądać te zasady, koncentrując się na siebie, i regularnie występować w porozumieniu kobiet.\nZostawiaj komentarze ze swoimi pytaniami i opowieści o tym, jak przebiega lub odbywał twoja ciąża. Być może jesteś na osobistym doświadczeniu powiedzieć innym читательницам, że jest w ciąży aby nie przytyć.\nMenu na tydzień odchudzanie: sporządzanie, właściwa dieta, przepisy dietetyczne dania\nLeczenie skręcenia stawu kolanowego ludowymi metodami i maści\nOdżywczy krem do twarzy na zimę dla ochrony skóry: najlepsze narzędzia


medium sweet books: Bonia Wit - Nie zabija się czarnego kota\nPodróż na Mazury staje się dla Piotra pasmem dziwnych zdarzeń i niefortunnych okoliczności. Czarny kot, którego przejechał na drodze, nawiedza go w snach i powoli staje się jego obsesją. Od wyjazdu na Mazury mężczyznę nie opuszcza pech. Najpierw płonie jego tartak, potem dowiaduje się, że w wyniku przelotnego romansu ma pięcioletnią córkę Gabrysię.Dziwnie sformułowany testament staje się przyczynkiem do weryfikacji planów życiowych głównego bohatera oraz innego spojrzenia na dotychczasowe życie.\nOstatnio ze względu na spore zmęczenie przedurlopowe jakby chętniej sięgam po książki, które wymagają zdecydowanie mniejszego zaangażowania intelektualnego ;)\nI chyba właśnie dlatego dokończyła lekturę tej książki, bo gdyby forma była lepsza z pewnością darowałabym ją sobie.\nZarówno pomysł, jak i bohaterowie, mimo, że jakby nam poniekąd znani z innych książek, bo motywy mazurskich wiosek panują w polskiej literaturze od kilku dobrych lat, to jednak wprowadzenie głównego bohatera,a nie bohaterki jest fajnym pomysłem. Mimo, ze spodziewana przemiana lekkoducha w odpowiedzialnego ojca żadną nowością nie jest, to podobały mi się dwie rzeczy - motyw skomplikowanej miłości do kobiety będącej matką chłopczyka z zespołem Downa i wątek mazurskiej ziemi. Pierwsza z nich nie tak powszechna, ale dobrze opisana, ze spokojem, dystansem, a jednocześnie prawdziwie, z pewnym otwarciem oczy na to jak to naprawdę wygada. Drugi wspomniany przeze mnie wątek to ciekawie opisana rzeczywista sytuacja mazurskich wsi, ich trudności i problemów, tu w zderzeniu z Niemcem proponującym ich mieszkańcom niebotyczne sumy za wykup.\nI z plusów to tyle, bo na tle całej reszty tylko one się wybijają. Cała akcja jest dość nudna, ciężkawo się to czyta, główny bohater drażni swoim egoizmem, co w zderzeniu z prawdziwym życiem i problemami po prostu razi niesamowicie.\nA do tego jego miłość ma na imię tak samo, jak autorka książki....\nEtykiety: Książki, Novae Res, obyczajowa


Pomagał w usuwaniu skutków nawałnicy. Dziś sam ma poważne kłopoty - Polsat News\nPomagał w usuwaniu skutków nawałnicy. Dziś sam ma poważne kłopoty\n04.04.2019, 19:15 Polska\nGdy pan Janusz popadł w długi, rzeczoznawca oszacował wartość jego trzyipółhektarowej działki na 638 tys. złotych. Pan Janusz zamówił jednak swoją wycenę, która opiewała na ponad 3,5 miliona złotych. Mężczyzna oddał sprawę do prokuratury. Kolejny biegły wycenił działkę na niecałe 3 miliony. Mimo to, komornik zlicytowała majątek za pół miliona. Sprawa utknęła w prokuraturze. Materiał "Interwencji".\nLatem 2017 roku przez niewielką miejscowość Rytel, położoną w sercu Borów Tucholskich, przeszła nawałnica stulecia. Zabiła sześć osób. Zniszczyła tysiące hektarów lasów.\nLokalny przedsiębiorca, 66-letni dziś letni Janusz Mundry chciał pomóc w usuwaniu skutków nawałnicy. Udostępnił wówczas swoją trzyipółhektarową działkę z zabudowaniami i dostępem do rzeki. Tak było aż przez pięć miesięcy.\n- Udostępnił ten plac dla wojska, dla straży, dla wszystkich służb. One tam miały swój sztab dowodzenia. Pan Janusz wszystko to robił bezpłatnie, społecznie – mówi pan Jarosław, mieszkaniec Rytla.\nKłopoty Janusza Mundrego zaczynają się w 2010 roku. Przedsiębiorca sprzedawał wówczas specjalistyczne maszyny rolnicze, które sprowadzał z Francji. Interes szedł dobrze do czasu, gdy jeden z kontrahentów nie zapłacił. Sprawa trafiła do pani komornik, która zamówiła ekspertyzę rzeczoznawcy. Ten wycenił majątek na 638 tysięcy złotych. W maju 2018 majątek został sprzedany za pięćset tysięcy.\n- Nie dostałem żadnego zawiadomienia o wielkości wyceny. O fakcie dowiedziałem się na niecały miesiąc przed licytacją - twierdzi pan Janusz w rozmowie z reporterem "Interwencji".\nReporter: Nie było wcześniej prób kontaktu?\nPan Janusz: Ona wysyłała wcześniej, ale ja nie dostałem awiza. To było miesiąc po nawałnicy. Poczta trochę po tej nawałnicy też nie działała, jak powinna. Bo trzeba było nieraz przesyłki w sklepie odbierać. A nikt nie wiedział, że tam jest przesyłka. Bo awizo nikt nie dostał.\nNam udało się porozmawiać z rzeczoznawcą, który wykonał wycenę majątku na zlecenie komornika. Twierdzi, że błędu nie popełnił.\n- Wycena została wykonana zgodnie z przepisami. Metodą porównania parami. Czyli do porównania brałem transakcje najbardziej podobne z lokalnego rynku nieruchomości - mówi rzeczoznawca Krzysztof Furman.\n"To są śmieszne pieniądze"\nTymczasem pan Janusz nie zgodził się z wyceną i zamówił własną. Ta opiewała na ponad trzy i pół miliona złotych. Sprawa trafiła do prokuratury, która też zamówiła wycenę. Ta opiewała na niecałe trzy miliony. Mimo to, prokuratura sprawę umorzyła. Pan Janusz złożył zażalenie.\n- Dla mnie to są śmieszne pieniądze, każdy człowiek jest w stanie wykupić. Ten plac stwarza wiele możliwości, leży przy rzece, w centrum wioski, która jest centrum Borów Tucholskich – mówi pan Jarosław, mieszkaniec Rytla.\n"(…) prokurator nadzorujący niniejsze postępowanie obecnie realizuje czynności zmierzające do zweryfikowania poprawności metod przyjętych przy opracowywaniu opinii przygotowanej przez Pana Krzysztofa Furmana. W tym celu (…) zlecono uzyskanie opinii Zawodowej Organizacji Rzeczoznawców Majątkowych (…)" - czytamy w piśmie od Prokuratury Okręgowej w Słupsku.\n"Oni to chcieli celowo zaniżyć"\nReporter: Chodzi o to, że według pana nikt by jej nie kupił za więcej niż 600 tysięcy?\nRzeczoznawca Krzysztof Furman: Tak mi się wydaje, ponieważ doskonałym weryfikatorem jest zawsze przetarg. Było 9-ciu licytantów, którzy się bili o tę nieruchomość. I tych 9 osób doszło do wniosku, że to jest góra tyle warte. Nikt więcej nie chciał dać za nią. Cena uzyskana na przetargu pokazuje wartość rynkową nieruchomości.\n- Jestem do dzisiaj nawet przekonany, że oni to chcieli celowo zaniżyć. Może nie będziemy w stanie udowodnić, ale ja jestem przekonany, że to udowodnimy - mówi pan Janusz\nDZIAŁKAINTERWENCJA POLSATKOMORNIKNAWAŁNICAPOLSAT NEWSPOLSKARYTELRZECZEZNAWCAWYCENA


wydrukuj podstronę do DRUKUJ6 listopada 2019 | 13:10 komentarzy 1\nMuzeum Lniarstwa w Żyrardowie zaprasza 9 listopada o godz. 11 na wydarzenie historyczne - Strajk Szpularek z 1883 r. Mieszkańcy będą mieli możliwość symbolicznie przenieść się do XIX-wiecznej osady fabrycznej, a także poznać przyczyny i przebieg Strajku Szpularek z 1883 r. Strajk ten uznawany jest za jedno z najważniejszych wydarzeń w dziejach Żyrardowa, do którego doszło w dniach 23-28 kwietnia 1883 r. Szpularki, czyli kobiety pracujące na jednym z oddziałów żyrardowskiej fabryki lnu, jako pierwsze na świecie zaprotestowały przeciw ciężkim warunkom pracy. Postulowały m.in. o skrócenie dnia roboczego, nie zatrudniania dzieci poniżej 15 roku życia oraz przywrócenia dawnej płacy. Odejście szpularek od maszyn spowodowało opóźnienia w produkcji również na innych oddziałach. W kolejnych dniach strajku do kobiet dołączyli również tkacze (łącznie zastrajkowało 8000 pracowników fabryki). Mimo, że wystąpienie było krwawo tłumione przez żołnierzy carskich, zakończyło się zwycięstwem robotników. Każdego roku Stowarzyszenie Fabryka Feniksa powraca do historii i w różnych odsłonach upamiętnia to wydarzenie.\n~Jerzy 1 ponad rok temu\nDlaczego nie ma ulicy Szpularek zamiast ul Jedności Robotniczej która nie najlepiej się kojarzy Radni powinni zaproponować nazwę ul Szpularek ale nowej ulicy. Nie godze się na zmianę ul Fieldorfa Nila na komunistyczny relikt jakim jest nazwa Jedności Robotniczej. Jako mieszkaniec Żyrardowa protestuje przeciwko tej zmianie.


Dobry występ Polaków w Czechach - WP SportoweFakty\nDobry występ Polaków w Czechach\nMarek Konwa (Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team) zajął trzecie miejsce w Pucharze Czech w kolarstwie przełajowym. Zawody odbyły się w miejscowości Hole Vrchy i miały kategorię Międzynarodowej Unii Kolarskiej UCI C2.\nKamil Kołsut 10 Listopada 2016, 10:32\nNa starcie stawiła się czołówka czeskich zawodników z Tomasem Paprstką i Janem Nesvadba na czele. Kolarze rywalizowali na bardzo ciężkiej rundzie, której trudności techniczne wzrosły z powodu padającego deszczu. Od startu bardzo mocne tempo nadali faworyci. Jedynym zawodnikiem, który był w stanie utrzymać ich tempo, był Marek Konwa.\n- To był bardzo ciężki wyścig - mówi nasz reprezentant. - Na zawodach w Polsce nie mamy ułożonych tak wymagających rund. Trasa obfitowała w wiele podbiegów, technicznych zjazdów i ciężkich podjazdów. I tak przez dziewięć rund. Przez pierwsze trzy okrążenia jechałem razem z dwójką prowadzących Czechów. Później stwierdziłem, że to tempo jest dla mnie za mocne i odpuściłem. Do mety jechałem samotnie, jednak cały czas musiałem utrzymywać wysokie tempo, gdyż kilkanaście sekund za mną podążali kolejni zawodnicy. Bardzo się cieszę z trzeciego miejsca w tak mocnej obsadzie.\nZwycięzcą został Paprstka, a drugie miejsce przypadło Nesvadba.\nDrugi z naszych reprezentantów Marceli Bogusławski (Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team) zajął dziewiąte miejsce, będąc jednocześnie trzecim zawodnikiem w kategorii do lat 23.\nCzechy Kolarstwo górskie Kolarstwo Polska Marek Konwa


Przeciski sterowane Łęczna Zadzwoń 886-121-714\nPrzeciski sterowane Łęczna\nPrzeciski sterowane Łęczna\t2019-03-03T16:20:55+00:00\nPrzeciski sterowane Łęczna (Wiercenie HDD) oszczędza dużo czasu, jeśli chodzi o instalowanie podziemnych rur i różnych rozwiązań. Przeciski sterowane Łęczna jest procedurą wiercenia, w którym kontrahenci próbują zmienić lub dostosować nachylenie lub azymut wiercenia. Przeciski sterowane Łęczna lub wiercenie kierunkowe to jeden z najskuteczniejszych sposobów instalowania podziemnych przewodów i rur na dużą lub małą skalę.\nmer zapewnia jedną z najbardziej skutecznych i wszechstronnych metod wiercenia w szerokim zakresie warunków skalnych dla różnych zastosowań. W jaki sposób Hydropex może jechać na miejsce, nie martwiąc się o opóźnienia w ruchu lub unikalne zezwolenia, aby zapobiec ruchowi ulicznemu, możemy iść dalej i znaleźć pracę. Jest to proces tworzenia dziury w celu wydobycia zasobów naturalnych. Nie tylko horyzontalne przeciski sterowane Łęczna zapewnia bardzo mały wpływ na otaczające środowisko, ale może również wymagać spełnienia wymogów federalnych lub lokalnych zezwoleń. Jest to forma technologii bezwykopowej. Co więcej, Przeciski sterowane Łęczna do odzyskiwania błota\nwe wraz z wykonawcami robót wiertniczych chcą korzystać z Przeciski sterowane Łęczna, aby uzyskać większą kontrolę nad kierunkiem dziur na takich nowych stronach internetowych. Inżynierowie dążą do tego, gdy cena ropy naftowej o ultra wysokiej głębokości będzie na tyle niska, że przemysł stanie się nie tylko samowystarczalny, ale i opłacalny.\nPowinieneś pójść z kontrahentami, którzy naprawdę chcą z tobą pracować. Niektórzy wykonawcy mają tendencję do bycia krótkowzrocznymi tutaj, ale przez cały czas nie można uciec z niską jakością rur. Wykorzystują one dostępne kliny w przypadkach, gdy klient nie wymaga pozostawienia żadnego kawałka metalu w wywierconym otworze. Przedsiębiorstwa naftowe i gazowe wraz z wykonawcami robót wiertniczych chcą korzystać z przecisków sterowanych Łęczna, aby uzyskać większą kontrolę nad kierunkiem dziur na takich nowych stronach internetowych. W większości przypadków, ponieważ budownictwo podziemne jest trudne, mężczyźni nie mogą ustalić konkretnych lokalizacji. Często można nawet dowiedzieć się, jak bardzo zajęci są rodzajami projektów, które licytują, wygrywają i kończą, przeglądając ich stronę internetową.


Żłobki i przedszkola tylko dla zaszczepionych dzieci. Tego chce Naczelna Rada Lekarska - WP Wiadomości\ndzieciprzedszkolenaczelna rada lekarskaszczepienia\nŻłobki i przedszkola tylko dla zaszczepionych dzieci. Tego chce Naczelna Rada Lekarska\nTo może być prawdziwa rewolucja. NRL chce obowiązkowych zaświadczeń o szczepieniu przed przyjęciem do przedszkola. Dlaczego? Bo dziecko bez szczepień stwarza zagrożenie dla zdrowia siebie i innych. A liczba takich pociech gwałtowanie rośnie.\nNaczelna Rada Lekarska już zaapelowała do ministra zdrowia Konstantego Radziwiłła podjęcie prac w tej sprawie.\nCzy rodzice powinni zaszczepić swoje dzieci?\n"Niezgodna z obowiązującym prawem decyzja rodziców o niepoddaniu dziecka obowiązkowym szczepieniom stwarza zagrożenie dla zdrowia nie tylko tego dziecka, ale również dla innych dzieci mających z nimi kontakt, w szczególności w żłobkach, przedszkolach czy szkołach" - podkreśla samorząd lekarski.\nPoruszająca historia tragicznego dzieciństwa - zobacz wideo\nZdaniem NRL, jest to uzasadnione interesem publicznym i potrzebą zapewnienia bezpieczeństwa zdrowotnego Polaków.\nCoraz więcej rodziców nie szczepi dzieci. Gwałtowny wzrost\nW Polsce odsetek osób szczepionych nadal jest wysoki. Jednak coraz więcej rodziców nie zgadza się na poddawanie tej procedurze swoich dzieci.\nW ciągu ostatnich czterech lat liczba ta wzrosła blisko pięciokrotnie - od ponad 5 tys. w 2012 r. do ponad 23 tys. w 2016 r. oficjalnie odnotowanych odmów szczepień.\nEpidemie w Europie. Coraz więcej zachorowań na ospę, błonicę i krztusiec\nZgodnie z przepisami, rodzice, którzy nie zaszczepią dziecka w terminie, otrzymują upomnienie z wezwaniem do zaszczepienia dziecka w ciągu 7 dni. Jeśli nie reagują, można na nich nałożyć grzywnę w maksymalnej wysokości 10 tys. zł. Może być ona nakładana wielokrotnie.\nW ostatnich latach wyraźnie rośnie zachorowań na choroby zakaźne. W Rumunii i we Włoszech wybucha epidemia ospy, były przypadki błonicy na południu Europy oraz wzrost zachorowań na krztusiec.


Marsz w obronie kobiet przeszedł ulicami Ostrowca - LOKALNA.TV OSTROWIEC i ŚWIĘTOKRZYSKIE\nZmarł potrącony rowerzysta. Policja poszukuje świadków zdarzenia\nOstatnie wydarzenia w kraju spowodowały falę protestów ze strony osób, które nie godzą się z decyzją Trybunału Konstytucyjnego, którego sędziowie orzekli, że usunięcie ciąży w przypadku nieodwracalnego uszkodzenia płodu jest nielegalne. Swoje niezadowolenie w niedzielę, na Rynku manifestowali mieszkańcy Ostrowca Świętokrzyskiego, którzy pojawili się w centrum z megafonami, transparentami plakatami, skanując różnorodne, czasem niecenzuralne hasła.\nW manifestacji uczestniczyły kobiety, rodziny z dziećmi, młodzież, w tłumie znalazły się także osoby niepełnosprawne. Wszyscy wyruszyli z ostrowieckiego Rynku pod biuro poselskie Andrzeja Kryja. Pod biurem manifestanci zostawili plakaty, banery, naklejki i zapalili znicze. Następnie uczestnicy marszu przeszli ulicami miasta i wrócili na Rynek. Nad bezpieczeństwem protestujących czuwała ostrowiecka policja. Marsz zakończył się wspólnym odśpiewaniem hymnu państwowego.\n[ZOBACZ RÓWNIEŻ] Cała relacja z marszu w obronie kobiet - Ostrowiec Świętokrzyski - 25.10.2020 r.\nZniesmaczony 27.10.2020, 12:59\nWulgarne hasla, wulgarne krzyki. Mam pytania: czy to zgromadzenie bylo legalne, czy ktoś wystąpił o zgodę na zajęcie pasa drogowego, czy wolno w przestrxeni publicznej przeklinać, czy w strefie czerwonej mozna chodzić bez maseczek,\nk. 27.10.2020, 18:13\nograniczony człowieku ! nikt dla przyjemności nie używa publicznie takich wulgaryzmów wobec władzy - to tylko skutek niesłuchania głosu społeczeństwa jak też wyczerpanie wszelkich możliwych kulturalnych sposobów dotarcia do ich mózgów ; zrozum w końcu że to ostateczność ludzi myślących a nie zahukanych przez jedną łajzę która nie ma pojęcia o codziennym życiu w Polsce\nZniesmaczony 27.10.2020, 13:14\nMam prośbę do Lokalnej Telewizji o zwrócenie się z tymi pytaniami do ostrowieckiej policji. O to samo proszę senatora Rusieckiego i posla Kryja.\nrt 27.10.2020, 10:49\nz uwagą śledzę konkurencyjne lokalne medium jakim jest GO i... i nawet wzmianki o ostrowieckim proteście kobiet,proteście spontanicznym wyrażającym realne uczucia naszej płci pięknej - ta zasłużona gazeta z naszego miasta bardzo wyraźnie uległa obecnej władzy i powinna ze swej nazwy wykluczyć przymiotnik Ostrowiecka,bo dziś jest brukowcem zajmującym się ***relami typu młodzicy taekwondo czy mistrzostwami młodzików w tańcu towarzyskim,z całym szacunkiem dla naszych milusińskich , ale są dużo dużo ważniejsze dla miasta tematy o których nawet nie ma wzmianki\nWczoraj, 16:23 1\n2 dni temu, 09:28 2\n27.11.2020, 15:09 3\nWłamanie do baru w osiedlu Słonecznym 17.11.2020 09:49 1 komentarz OSTROWIEC: Znaleziono ciało mężczyzny. Sprawę bada policja 24.11.2020 11:46 Doktor Karolik zakażony koronawirusem 12.11.2020 12:56 3 komentarze KSZO SMS Ostrowiec - SMS PZPS II Szczyrk | 2. liga kobiet [transmisja] 15.11.2020 15:55 3 komentarze Ćmielów, Kunów, Bałtów, Brody w Miejskim Obszarze Funkcjonalnym Miast… 12.11.2020 11:21


Motoryzacja – Wszystko o Motoryzacji\nO wyborze opon do swojego samochodu decyduje kierowca. Kupując opony zawsze powinniśmy mieć na uwadze bezpieczeństwo swoje i innych. Odpowiednio dobrane opony do panujących na danym obszarze warunków atmosferycznych w znacznym stopniu niwelują sytuacja zagrażające naszemu zdrowiu lub życiu i to powinniśmy mieć zawsze na uwadze. Decydując się na wymianę opon, należy zasięgać rady fachowców, … [Read more…]\nO ile mniej byłoby ofiar śmiertelnych na drogach, gdyby wszyscy kierowcy zmieniali opony letnie na zimowe i odwrotnie. Niektórzy nie robią tego mówiąc, że to nabijanie kasy do portfeli producentom. Kiedy wymienić opony letnie na zimowe? Niektórzy kierowcy twierdzą , że 7 stopni Celsjusza to chwyt marketingowy, który ma zapewnić większą sprzedaż zarówno opon letnich, … [Read more…]\nPosted in: Opony\tTagged: długość hamowania, opony a hamowanie, opony sezonowe\nWielu kierowców twierdzi, że w naszych polskich warunkach można nie stosować wymiany opon letnich na zimowe, że wystarczy zaopatrzyć się w opony wielosezonowe i to załatwia całą sprawę. Zbliżający się sezon zimowy zmusza wielu kierowców, a szczególnie tych, którzy w swoich samochodach posiadają opony letnie, do wymiany ich na zimowe. Warto pomyśleć o tym odpowiednio … [Read more…]\nOpony letnie nie są tak mobilne w okresie jesienno- zimowym. Opony letnie całkowicie nie nadają się do jazdy po nawierzchni pokrytej śniegiem , nie mówiąc już o nawierzchni oblodzonej. Czym kierować się przy zakupie opon letnich czy zimowych. Przede wszystkim zwrócić uwagę należy na nośność opony oraz na współczynnik prędkości. Jeśli kierowcę nie stać na … [Read more…]\nPosted in: Poradnik\tTagged: opony na zimę, opony zimowe, zima opony\n11 listopada 2017 by Adminek\tLeave a Comment\nWiele opon posiada w swojej konstrukcji wskaźnik zużycia bieżnika, który jest umieszczony na dnie rowka bieżnika. Jeśli opona letnia jest w prawidłowym stanie, wskaźnik ten jest zagłębiony w bieżniku. Jeśli natomiast wskaźnik zużycia opony znajduje się na równi z bieżnikiem, oponę należy bezwzględnie wymienić. Jazda na tak zużytych oponach powoduje naruszenie prawa, znacznie zmniejsza przyczepność … [Read more…]\nPosted in: Poradnik\tTagged: bieżnik, wskaźnik bieżnika, zużycie opon\n8 listopada 2017 by Adminek\tLeave a Comment\nPrzed wymianą należy sprawdzić czy opony letnie nadają się do jazdy. Sprawdzić należy przede wszystkim stan bieżnika w oponach letnich. Minimalna jego wysokość powinna wynosić 1, 6 mm. Jeśli jest mniejsza, opony letnie nie będą spełniać swoich funkcji. Jeśli wysokość bieżnika w oponach letnich jest mniejsza, możemy poddać je ponownemu bieżnikowaniu, czyli operacji nałożenia nowego … [Read more…]\nPosted in: Opony\tTagged: kiedy wymieniać opony, opony a wymiana, opony wymiana


Weekend Za Pół Ceny w „Elektrowni” - RadioRadom.pl - Moc Miasta Weekend Za Pół Ceny w „Elektrowni” - RadioRadom.pl - Moc Miasta\nStart Programy Moc Kultury Weekend Za Pół Ceny w „Elektrowni”\nWeekend Za Pół Ceny w „Elektrowni”\nMazowieckie Centrum Sztuki Współczesnej „Elektrownia” kolejny raz weźmie udział w akcji „Polska zobacz więcej – weekend za pół ceny”. Organizatorem kampanii jest Polska Organizacja Turystyczna, a jej celem zachęcenie rodaków do odkrywania piękna naszego kraju w korzystnych cenach również poza sezonem wakacyjnym. W tym roku akcja odbędzie się w dniach 15-17 marca.\n– Wszyscy Goście, którzy odwiedzą nas w sobotę i niedzielę, będą mogli kupić bilety na wystawy za pół ceny (na jedną za 2 zł, na wszystkie za 4 zł). W piątek, jak zawsze, wstęp bezpłatny – mówi Kinga Maszczyńska z MCSW „Elektrownia”.\nZałożenie akcji „Polska zobacz więcej – weekend za pół ceny” jest proste. Jak nazwa sugeruje klienci, którzy w określonych dniach wybiorą się muzeów, parków rozrywki, restauracji czy też zechcą zatrzymać się w hotelu, mogą liczyć na zniżki, nawet 50%, w stosunku do wysokości standardowego cennika obowiązującego każdego innego dnia. Przed podjęciem szczegółowych planów weekendowych, można upewnić się, które obiekty proponują usługi w niższych cenach. Więcej informacji o akcji znajduje się na stronie www.polskazobaczwiecej.pl.\nOgólnopolską akcję „Polska zobacz więcej – weekend za pół ceny” zainicjowało Ministerstwo Sportu i Turystyki. Od pięciu edycji organizuje ją Polska Organizacja Turystyczna we współpracy z MSiT.\nInformacje o aktualnych wystawach MCSW „Elektrownia” znajdują się na stronie internetowej instytucji: www.mcswelektrownia.pl.\nTAG"Polska zobacz więcej – weekend za pół ceny” mcsw elektrownia Ministerstwo Sportu i Turystyki Polska zobacz więcej – weekend za pół ceny 2019 wiadomości radom\nPoprzedniTrzecia Radomska Giełda Winyli NastępnyNowa wystawa w "Resursie" - malarstwo Elżbiety Białaszek


Historia husarii dla opornych – Część 14 – Zgoda buduje! » Historykon.pl\nWritten by Dawid Siuta on 18 maja 2021\nPo katastrofalnym dla historii kraju roku 1672, nadszedł spokojniejszy wewnętrznie rok 1673, który rozpoczął się pod znakiem wielkiego ogólnonarodowego pojednania. Sejm pacyfikacyjny doprowadził do ugody między królem a malkontentami. Poświęcił on też nieco uwagi sprawom wojennym. Bo nikt nie wątpił, że walna rozprawa na południu jest już bliska. A husarii – jak miało się okazać – przewidziano w niej jedną z głównych ról.\nCzytaj cześć XV\nCzytaj cześć XIII\nW sprawach wojennych oczywiście najwięcej miał do powiedzenia Jan Sobieski. W wydanym przez siebie memoriale przekonywał szlachtę, że w starciu z potęgą otomańską siły koronne i litewskie nie wystarczą. Nie nawoływał jednak do nowej krucjaty przeciwko poganom, tak jak mieli to w zwyczaju inni polityce w podobnym położeniu. Radził raczej dążyć do powołania Ligii antytureckiej, w skład, której mogłyby wejść państwa zagrożone przez Imperium muzułmańskie. Zdaniem hetmana, głównym partnerem do rozmów powinno być państwo carów. Idealnego rozwiązania upatrywał w przymierzu zaczepno-obronnym Michała Korybuta Wiśniowieckiego i Aleksego I. Kolejnymi partnerami do Ligii powinni być, wg Sobieskiego: szach Persji, cesarz austriacki i narody bałkańskie.\nHetman rozumiał także problem kozacki. Radził przyznać Doroszence tytuł hetmański i rządy Kozaczyzny w zamian, za co ten stanąłby po stronie Rzeczpospolitej. Pomocy dopatrywał się też ze strony Mołdawian i Serbów, od lat już zmagających się z jarzmem muzułmańskim. Sobieski przewidział nawet źródło finansowania dla tak szeroko zakrojonej akcji. Każde z państw powinno dać coś od siebie natomiast większość pieniędzy winna pochodzić od papieża.\nMarszałek wielki koronny domagał się też wzmocnienia obu armii narodowych. Dla samej Korony, Sobieski postulował wystawienie 60 tysięcy żołnierzy- w połowie piechoty i kawalerii. Szczególna rola miała tam przypaść dragonii( 6 tys. wśród piechoty) i husarii właśnie(6 tys. wśród jazdy). Liczył też na poczty prywatne magnatów i wojska powiatowe a w razie porozumienia z Doroszenką- jeszcze na ok. 50 tys. Zaporożców.\nW kwestii taktyki nalegał, by poprowadzić zaciągi na Kamieniec a jako bazę furażową wykorzystać Lwów. Plany te, choć szczytne w swych założeniach, nie do końca znalazły odbicie w rzeczywistości, ale co godne podkreślenia, szlachta i tak hojnie sypnęła groszem. Uchwalony komput koronny miał składać się z 31 300 porcji żołdu a w jego skład miało wejść 12 chorągwi husarskich w liczbie 1900 koni. Przewaga jazdy pancernej i petyhorców nadal była jednak widoczna. Ten sam sejm zabezpieczył dla tego zaciągu prawie 11 tys. stawek. Najprawdopodobniej wynikało to jednak z czynników ekonomicznych. Nie po raz pierwszy w historii Polski wybierano ilość, zamiast jakości. Oddając honor jeździe średniozbrojnej należy przyznać jednak, że w wojnie tureckiej spisała się równie dobrze, co husaria.\nKiedy wreszcie król i hetman wielki dali sygnał do rozpoczęcia ofensywy, armia ta ruszyła w kierunku Dniestru, po drodze zajmując wiele mniejszych zamków i miasteczek. Podjazdy uniemożliwiały turecką komunikację z Kamieńcem, przejmując zapasy żywności i biorąc w niewolę kilku oficerów.\nLosy dalszej kampanii były już zagrożone po przeprawie korpusu koronnego przez Dniestr. Warunki marszu buły bardzo trudne a wojsko przejawiało coraz mniej ochoty do walki. Po za tym Litwini również nie rwali się do boju, argumentując swą postawę wyczerpaniem po forsownym marszu. Dużym problemem były też fatalne warunki aprowizacyjne. Mimo tych przeszkód armia Sobieskiego – naczelnego wodza z namaszczenia królewskiego – maszerowała w kierunku Chocimia, gdzie według szpiegów stały oddziały Husseina paszy, który do obrony zamierzał wykorzystać stare okopy jeszcze z lat dwudziestych.\nZe względu na nastroje żołnierzy, ale też widmo zbliżającej się zimy, należało dążyć do walnej bitwy. Hetman wielki zdawał sobie sprawę z potęgi nieprzyjaciela. Doskonale wiedział, że Hussein w każdej chwili może otrzymać posiłki, czy to od maszerującej już przez Podole armii Kaplana paszy czy od 10-tys. załogi Kamieńca. Dążył, zatem do bitwy polowej jeszcze zanim wrogie dywizje się połączą. Nie mogąc wywabić Husseina paszy w pole. Zdecydował się atakować obóz chocimski, mimo iż był on niemalże jak twierdza.\nKiedy 9 listopada 1673 r. polska jazda podeszła pod wały chocimskie, nie podjęła się bezpośredniego szturmu. Czekała na tabory i piechotę, które ściągały bardzo powoli. Większość polskich i litewskich dowódców nie wierzyła w zwycięstwo. Liczebność nieprzyjacielskich wojsk i dział skłaniała ich do pesymistycznych przewidywań. Naczelny wódz parł jednak do konfrontacji. Nakazał przegrupowanie i zajęcie pozycji dogodnych do walki. Dzień później rozpoczęła się wymiana ognia artyleryjskiego i pierwsze próby piechoty koronnej rozpoznania przeciwnika walką. Atakujący zostali odparci, ale wyniki tego swoistego zwiadu dały polskim i litewskim oficerom konkretne informacje, które pozwoliły podjąć walkę w dniu następnym. Dodatkowo wojskom Rzeczpospolitej pomogła śnieżna i zimna listopadowa noc, która przerzedziła znacząco pozycje tureckie.\nRankiem 11 listopada Sobieski wydał rozkaz szturmu generalnego. Oddziały generała artylerii koronnej Marcina Kątskiego zasypał wały tureckie lawiną pocisków i granatów. Piechota ruszyła do szturmu a jazda zajęła pozycje do szarż. Prawe skrzydło i centrum armii Rzeczpospolitej, zajmowane przez Polaków ruszyło do ataku. Piechurzy i dragoni wyparli janczarów z okopów i rozpoczęli ich rozkopywanie. Manewr ten miał na celu przygotowanie terenu pod przełamującą szarżę rot jazdy. Jej ataki były już konieczne wcześniej. Husaria wojewody Jabłonowskiego odpierała skutecznie kontrataki tureckiej kawalerii. Był to wstęp do kluczowego ataku.\nMniej więcej w tym samym czasie wały naprzeciw lewego skrzydła litewskiego zostały rozkopane i korpus Paca i Radziwiłła także rozpoczął natarcie. W jednej chwili, na całej linii okopów tureckich do ich obozu wtargnęła jazda polsko- litewska, wpierana ogniem przez dragonów i piechotę. Na czele tej szarży szła oczywiście husaria! 12 chorągwi koronnych w sile 1690 koni i 5 litewskich, składających się z ok. 550 jeźdźców wdarło się głęboko w szeregi wroga. Po pierwszym uderzeniu, odrzuciwszy złamane kopie, husarze siekli szablami i pałaszami, kłuli koncerzami lub tratowali końskimi kopytami. Kontratak jazdy tureckiej, który był już ostatnim manewrem Husseina paszy, także załamał się pod wpływem uderzenia husarii odwodowej. Po sześciogodzinnym boju obóz chocimski padł a wraz z nim większość armii muzułmańskiej. Za cenę ok. dwutysięcznych strat udało się rozbić korpus wroga i odzyskać zamek chocimski, który bez walki poddał się dwa dni później. Kampania listopadowa stała się wielkim zwycięstwem i chwalebną kartą w historii polskiego i litewskiego oręża. Ilu husarzy siły polsko- litewskie straciły w tej bitwie? Niestety nie wiadomo.\nNa panewce spaliły plany dalszej ofensywy na ziemi mołdawskiej. Najpierw wojska Rzeczpospolitej opuściły siły litewskie, na czele z ich hetmanem wielkim Michałem Kazimierzem Pacem. Uszczupliło to znacznie armię Sobieskiego, które miało teraz uderzyć na korpus Kapłana paszy. Wróg jednak nie „podjął rękawicy”. Na wieść o wyniku bitwy pod Chocimiem wycofał się po za Dunaj, nie ryzykując starcia. Hetman wielki koronny odrzucał także plany uderzenia na Kamieniec Podolski, co byłoby oczywistym samobójstwem. Nie dysponował, bowiem siłami potrzebnymi do poprowadzenia oblężenia.\nSytuacja rozwikłała się gdy w dziesięć dni po wiktorii chocimskiej, Sobieski odebrał wiadomości o śmierci Michała Korybuta Wiśniowieckiego, który zmarł we Lwowie w przeddzień bitwy chocimskiej. Trwające już wtedy bezkrólewie wymagało od niego, jako marszałka wielkiego, obecności w Warszawie. Prócz tego wojsko komputowe musiało zostać odesłane do kraju. W podróż powrotną wyruszyły też wszystkie roty husarskie. Wódz naczelny nie zrezygnował mimo to z planów antytureckiej kampanii. Zadbał o zaopatrzenie militarne Chocimia i Suczawy, na Mołdawię wysłał silny oddział jazdy i dragonii pod buławą Mikołaja Sieniawskiego a chorągwiom wojewody bracławskiego Jana Potockiego nakazał blokować Kamieniec. Wyjeżdżając do kraju pozostawiał mocny fundament pod przyszłoroczną ofensywę!\nILUSTRACJA: fragment obrazu „Bitwa pod Chocimiem” pędzla Jerzego Kossaka (wikimedia commons)\nOblęgorek - tu powstała część szwedzkiego „Potopu”


Paweł Piekielny | Szkoła szachowa SzachMistrz Kalisz – Maciej Sroczyński & KTS Kalisz | Page 4\nMedale Oskara i Pawła na MMJ w Żerkowie. 6 zawodników KTS Kalisz w finale Mistrzostw Polski 2015!\nMamy już sześciu finalistów Mistrzostw Polski 2015 w szachach. W marcu 2014 roku, udział w finale zapewnili sobie Szymon Skurniak oraz Tymon Ochędzan. Po Mistrzostwach Międzywojewódzkich Juniorów to grono znacznie się poszerzyło. Zawody odbyły się w Żerkowie i trwały cały tydzień. Rywalizowano w grupach do lat 9, 11 i 13. Startowało 9 zawodników KTS Kalisz.\nWarto dodać, że aby wejść do ścisłego finału trzeba było przejść trzy etapy: eliminacje strefowe, Mistrzostwa Wielkopolski oraz Mistrzostwa Międzywojewódzkie. W finale Mistrzostw Polski 2015 w każdej z grup zagra od 40 do 60 najlepszych chłopców i dziewczynek spośród kilkuset biorących udział w eliminacjach. Z pewnością jest to spore wyróżnienie dla każdego młodego szachisty. Sam osobiście brałem trzy razy w finale Mistrzostw Polski, w najstarszych grupach do lat 16 i 18, zdobyłem tam nieocenione doświadczenie zawodnicze.\nSrebrny medal w C11 wywalczył Oskar Dixa, który po słabym początku rozkręcał się z rundy na rundę i zasłużenie wylądował na „pudle”. Sporą sensacje sprawił Paweł Jędraszek, który od samego początku do końca turnieju był w czubie grupy C9. Nie wystraszył się faworytów i zasłużenie zdobył brązowy medal. Paweł uzyskał również normę na II kategorię szachową. Wynik jest o tyle wartościowy, że Paweł to rocznik 2006 i rywalizował z o rok starszymi chłopcami.\nAwanse uzyskali również Ewa Barwińska (D9) i Krzysztof Jarczewski (C9). Zawodnicy załapali się na 6 miejsca premiowane awansem. Turniej potwierdził ich spore możliwości, czeka ich jednak sporo pracy przed nadmorskim finałem. Mistrzostwa Polski Młodzików do lat 10 zostaną rozegrane w Jastrzębiej Górze.\nZnakomite zawody rozegrał Paweł Piekielny w grupie C11, który do samego końca walczył o premiowane miejsce. Dopiero porażki w dwóch ostatnich rundach zepchnęły reprezentanta KTS Kalisz na dalsze miejsce. Paweł wywalczył II kategorie szachową oraz solidną częściówkę ELO. W jego przypadku zdecydowanie brakło doświadczenia turniejowego.\nAwansu nie uzyskali Weronika Wawrzyniak (D11), Michał Grzegorski (C11), Karol Wawrzyniak oraz Filip Rosiński (oboje C9).\nD9 (Ewa Barwińska)\nC9 (Paweł Jędraszek, Krzysztof Jarczewski, Karol Wawrzyniak, Filip Rosiński)\nD11 (Weronika Wawrzyniak)\nC11 (Oskar Dixa, Michał Grzegorski, Paweł Piekielny)\nWrzesień 26, 2014, 21:25\nMistrzostwa Międzywojewódzkie Juniorów – Żerków 2014\nW dniu dzisiejszym rozpoczynają się w Żerkowie Mistrzostwa Międzywojewódzkie Juniorów w szachach. Zawodnicy KTS Kalisz będą walczyć o awanse do ścisłego finału Mistrzostw Polski 2015. Zawody rozgrywane są w grupach trzech kategoriach wiekowych do lat 9, 11 i 13. Awanse uzyskają: najlepszych 6 zawodników i zawodniczek z grup do lat 9 i 4czterech najlepszych z grup do lat 11 i 13. W Mistrzostwach Międzywojewódzkich startuje 9 zawodników z klubu szachowego KTS Kalisz. Trzymamy kciuki!\nWrzesień 20, 2014, 08:47


Katarzyna Chorzępa NAGO. Gwiazda "Na Wspólnej" pokazała ZDJĘCIE - Planeta\nNago w Bieszczadach - czy widzowie "Na Wspólnej" to wytrzymają? Fot: Mateusz Jagielski/East News\nKatarzyna Chorzępa, która występuje jako Eliza Cielecka w serialu „Na wspólnej”, jest w życiu dużo bardziej odważna i bezpruderyjna niż jej serialowe wcielenie. Właśnie zaprezentowała się nago w Bieszczadach, a do tego chętnie opowiedziała co robi w górach w negliżu.\nKatarzyna Chorzępa choć w serialu „Na wspólnej” gra porządną dziewczynę mającą ugruntowane cnoty niewieście, w życiu prywatnym lubi nieco pikanterii. Odtwórczyni roli Elizy Cieleckiej właśnie pokazała na Instagramie swoje zdjęcie z wakacji w Bieszczadach. A na tym zdjęciu, nie uwierzycie, pokazała się… NAGO!\nChorzępa w Bieszczadach. Kiedyś "Na Wspólnej", teraz NA GOLASA\nChorzępa na seksownej fotce opala się w bieszczadzkim słońcu, korzystając ze znakomitej pogody. Jak podkreśliła w opisie zdjęcia na Instagramie, działa w zgodzie z naturą. Oczywiście pojawiło się mnóstwo pozytywnych komentarzy takich jak „sztosik", "rusałka", „bosko królowa wyglądasz", „piękna".\nCo ciekawe, Chorzępa udzieliła Faktowi wywiadu, w którym ze szczegółami opisała swoje nagie harce w Bieszczadach. Na samym opalaniu w negliżu się nie skończyło…\nRazem z koleżanką przez tydzień wypoczywałyśmy na ukrytym polu namiotowym w Ustrzykach Górnych. Co roku tam jeździmy. Mamy tam też odosobnione miejsce z dala od ludzi, gdzie opalamy się nago. W tym roku chciałyśmy wyrównać opaleniznę (śmiech). Nie było tam nikogo, i tylko dlatego się na to zdecydowałyśmy. Trochę też popływałyśmy nago w rzece. Było naprawdę fantastycznie – opowiedziała Chorzępa. (Fakt)\nKatarzyna Chorzępa NAGO. Fani "Na Wspólnej" zaakceptują jej roznegliżowaną odsłonę? Fot: Instagram\ngwiazdy nago Katarzyna Chorzępa Na Wspólnej\nZięba ulepi jeszcze pierogi?\nDykiel wyrzucona z "Na Wspólnej"? Jest decyzja


Jak pozbyć się otyłości bez obawy o powrót zbędnych kilogramów | Śpiewankiewicz Dorota\nby Mati Sty 11, 2021\nNa pewno zaczynamy od zmiany nawyków żywieniowych. To podstawa, aby były z tego jakiekolwiek efekty. Jeśli jemy dużo i niezdrowo to nawet, jeśli regularnie ćwiczymy to nic to nie da. Trzeba zmienić swoje podejście do życia. Wtedy będą z tego pozytywne skutki. Jeśli przejdziemy na dietę, która jest pełna witamin i minerałów to można zainteresować się ćwiczenia. Jeść musimy tak abyśmy mieli siłę na ćwiczenia. To bardzo ważne i nie można o tym zapominać. Jemy tyle ile jest przewidziane dla naszej płci i naszego wieku. Wtedy szanse na to, że zrzucimy zbędne kilogramy są większe.\nJak unikać efektu jo-jo\nKażda osoba, która się odchudza albo, która kiedyś tego próbowała boi się efektu jo-jo. Można oczywiście temu zapobiec. Trzeba się tylko bardzo dobrze do tego przygotować. Pomoże nam w tym Berber fast. To specjalny suplement diety, które został opracowany w taki sposób abyśmy uzyskali szybko jak najlepsze efekty. Nie ma, co liczyć na szybkie schudnięcie. My możemy natomiast liczyć na to, że nasz organizm otrzyma wszystkie potrzebne mu składniki. Przełoży się to na bardzo dobre efekty i szybko zaczniemy tracić zbędne kilogramy.\nStosujemy bezpieczny suplement\nZawsze stosujemy to, co bezpieczne. Właśnie, dlatego przyda nam się recenzja Berber-fast, która wyjaśni nam, dlatego ten środek warto stosować. Opiera się na wyciągach między innymi berberysu, dlatego jest tak skuteczny w działaniu. Łącząc te wszystkie składniki uzyskuje się bardzo dobre efekty. Oczywiście czeka nas bardzo dużo pracy. Samo się nic nie będzie chciało zrobić. Musimy jak najszybciej wybrać się do producenta tego suplementu. Wtedy dowiemy się, jakie są ceny, jak się suplement stosuje i co dokładnie jest w nim zawarte. Każdego, kto chce się pozbyć otyłości takie informacje na pewno zainteresują. Dbamy o zdrowie korzystając z wyciągów roślin, które gwarantują nam bardzo dobre efekty. Wtedy jesteśmy zadowoleni, bo bardzo szybko zobaczymy, jakie to niesie ze sobą super efekty. Jeśli zaczniemy chudnąć to jeszcze chętniej z tego preparatu będziemy korzystać.\nKremy wodne - ulga dla suchej skóry i idealny sposób na nawilżenie skóry


Wierzyciele PMB mogą zgłaszać swoje roszczenia - Mięso wędliny ryby\nOd wtorku wierzyciele PMB mogą zgłaszać swoje roszczenia do sądu. Mają na to trzy miesiące. Spółka przedstawiła listę ponad półtora tysiąca podmiotów, którym winna jest pieniądze - podał "Polskie Radio Białystok".\nAutor: Polskie Radio Białysok / Kurier Poranny\nData: 27-06-2012, 08:49\nPMB liczy na pomoc polityków\nPełna ich liczba będzie znana po prawomocnym zatwierdzeniu listy. Zadłużenie zakładu wynosi około 75 milionów złotych, z czego prawie 20 milionów to pieniądze dostawców towarów i usług (w tym około 1 mln zł zadłużenie wobec rolników). W gronie wierzycieli są m.in. banki i Zakład Ubezpieczeń Społecznych.\nJak pisze "Kurier Poranny", spółka liczy, że może uda się odsunąć w czasie choćby niektóre płatności, podatki. Ma nadzieję, że pomogą władze miasta i podlascy politycy.\n14 czerwca Sąd Rejonowy w Białymstoku wydał postanowienie, które ogłosiło upadłość PMB SA z możliwością zawarcia układu. Zakładowa "Solidarność" spodziewa się, że w tym tygodniu wypowiedzenia w PMB dostanie jedna trzecia ze 165 osób, które mają być zwolnione jako pierwsze.\nnie naiwna 2012-06-27 09:06:59\nA ile razy można odraczać płatności właścicielom PMB, skoro i tak ciągle myślą, że to oni są poszkodowani przez zły los? Lepiej nie będzie, a kasa musi wrócić do naiwnych dostawców - skoro już raz firma ogłosiła upadłość, to chyba nikt nie wierzył, że raptem pod tak marnymi rządami podniesie się i będzie kwitnąć.\nkonsument 2012-06-27 12:52:59\nNie będzie już kindziuka :(\nRolnik z Polski 2012-06-28 22:55:41\nKindziuki już podrabiają od dawna: Tarczyński, Balcerzak, itp. Szkoda tylko ludzi co bez pracy będą i dostawców co kasy nie dostaną


Poranna kawa i zdrowie. Eksperci ostrzegają, że wiele osób pije ją źle - WP Tech\nNajnowsze badania potwierdzają, że picie kawy przed śniadaniem może bardzo niekorzystnie wpłynąć na nasze zdrowie. Ku zaskoczeniu ekspertów, największym zagrożeniem jest wpływ kofeiny na nasz metabolizm.\nPoranna kawa może być niebezpieczna dla zdrowia (Pexels)\nNajnowsze badania przeprowadzone w Center for Nutrition, Exercise & Metabolism na University of Bath (Wielka Brytania) dotyczą tego, w jaki sposób zaburzenia snu oraz pobudzenie wywołane przez mocną, czarną kawę wpływa na nasz metabolizm.\nNaukowcy wykazują, że chociaż jedna, kiepska noc nie wpłynie mocno na nasz metabolizm, picie kawy jako sposobu na rozbudzenie się o poranku może negatywnie wpłynąć na kontrolę poziomu glukozy we krwi. To z kolei może mieć daleko idące konsekwencje. Utrzymanie właściwego poziomu cukru we krwi jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Zmniejsza ryzyko wystąpienia takich chorób, jak cukrzyca czy choroby serca.\nW teście wzięło udział 29 zdrowych mężczyzn i kobiet, którym w przypadkowej kolejności zapewniono następujące warunki nocnego wypoczynku:\njednej nocy uczestnicy badania spali normalnie i zostali poproszeni o spożycie słodkiego napoju po przebudzeniu się rano;\ninnej nocy naukowcy budzili uczestników, co godzinę, a rano podali im ten sam słodki napój, co w poprzednim teście;\nw trzecim przypadku uczestnicy znów byli budzeni w nocy, ale przed podaniem słodkiego napoju, najpierw podano im mocną, czarną kawę.\nNapój, który był podawany uczestnikom badania, pod względem wartości energetycznej odzwierciedlał typowe śniadanie. Następnie przebadano u wszystkich poziom glukozy we krwi, by sprawdzić, jak różne warunki nocnego wypoczynku wpłynęły na ich metabolizm.\nZobacz też: Wyrok sądu w Irlandii: chleb z Subway'a to nie chleb\nPoranna kawa niekoniecznie zdrowa\nW każdym przypadku samo zakłócenie snu nie miało znaczącego wpływu. Naukowcy podkreślają jednak, że chroniczne problemy ze snem mogą już negatywnie wpłynąć na nasz metabolizm i ogólnie na zdrowie. Jednak badanie pokazało również, że czarna kawa wypita przed śniadaniem obniżyła o 50 proc. odpowiedź organizmu na podanie glukozy w słodkim napoju. Badanie potwierdza wcześniejsze przypuszczenia ekspertów, że kawa może przyczyniać się do rozwoju insulinoodporności.\n- Wiemy, że prawie połowa z nas budzi się rano i zanim zrobi cokolwiek innego, pije kawę - intuicyjnie im bardziej jesteśmy zmęczeni, tym mocniejsza kawa - wyjaśnia profesor James Betts, dyrektor Centrum Żywienia, Ćwiczeń i Metabolizmu na Uniwersytecie w Bath, który nadzorował prace. - Do tej pory mieliśmy ograniczoną wiedzę na temat tego, jak wpływa to na nasz organizm, w szczególności w zakresie kontroli metabolizmu i poziomu cukru we krwi.\nInnymi słowy, aby zachować zdrowie, przed poranną kawą najlepiej jest zjeść śniadanie. Warto o tym pamiętać, że dzisiaj, 1 października świętujemy Światowy Dzień Kawy. Z pełnym opisem badania możecie zapoznać się na łamach British Journal of Nutrition.


Produkty bogate w cynk – co jeść, by podwyższyć jego poziom? - gzm.org.pl\nProdukty bogate w cynk – co jeść, by podwyższyć jego poziom?\nCynk jest bardzo ważnym pierwiastkiem, który odpowiada za prawidłowe działanie różnych układów ciała człowieka. Dlaczego cynk jest tak ważny? Jakie są główne objawy jego niedoboru? W jakich produktach jest cynk?\nCynk – zapotrzebowanie\nProdukty bogate w cynk – lista\nCynk, w skrócie Zn, jest pierwiastkiem, metalem przejściowym zaliczanym do cynkowców. Naturalnie występuje w skorupie ziemskiej w formie minerałów.\nPierwiastek ten wykazuje szerokie znaczenie biologiczne. Wchodzi w skład grupy mikroelementów. Jego niedobory mogą powodować pojawienie się poważnych dolegliwości, między innymi ze strony układu krwionośnego, nerwowego i odpornościowego.\nCynk powinien być systematycznie dostarczany do organizmu wraz z dietą, jedząc produkty bogate w cynk. W sprzedaży można znaleźć także szeroką gamę suplementów diety z tym związkiem.\nWłaściwa ilość cynku w organizmie ma kluczowe znaczenie dla wielu układów i narządów ludzkiego ciała. Jaką rolę odgrywa w organizmie?\nGłówne właściwości cynku:\n– Wchodzi w skład kluczowych enzymów i odpowiada za ich aktywację,\n– Bierze udział w metabolizmie węglowodanów, białek i tłuszczów,\n– Odpowiada za prawidłowe działanie wielu hormonów, między innymi testosteronu, insuliny,\n– Wspiera stabilność błon komórkowych,\n– Jest kluczowy dla prawidłowego wzrostu,\n– Odpowiada za sprawne działanie układu odpornościowego,\n– Uczestniczy w procesach krwiotwórczych,\n– Odpowiada za mineralizację tkanki kostnej,\n– Reguluje poziom ciśnienia krwi,\n– Umożliwia utrzymywanie prawidłowego poziomu insuliny,\n– Poprawia męską płodność – produkcję plemników,\n– Pomaga w regeneracji skóry – gojeniu się ran, zmniejsza trądzik,\n– Dba o prawidłową kondycję włosów.\nJak widać, cynk pełni szereg ważnych funkcji w organizmie człowieka, dlatego należy dbać o jego prawidłowy poziom. W przeciwnym przypadku można narazić się na wiele niekorzystnych objawów niedoboru.\nZapotrzebowanie na cynk jest uzależnione od wieku, płci oraz od stanu zdrowia i indywidualnego zapotrzebowania na ten pierwiastek.\nInstytut Żywności i Żywienia wskazuje, że zapotrzebowanie na cynk u kobiet wynosi 8 mg dziennie, natomiast u mężczyzn 11 mg dziennie. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny stosować 12 mg cynku dziennie.\nZapotrzebowanie na cynk u dzieci zależne jest od wieku – u dzieci do 3 lat to 3 mg, w przedziale od 4 do 8 lat – 5 mg, natomiast w wieku od 9 do 12 lat – 8 mg. U młodzieży zapotrzebowanie jest takie jak u osób dorosłych.\nDo niewystarczającej ilości cynku w organizmie może dojść na skutek nieprawidłowej diety, a także określonych dolegliwości, między innymi ze strony jelit, trzustki, wątroby, nerek, nowotworów.\nNiedobory cynku częściej dotykają osób z nietolerancjami pokarmowymi, pijących duże ilości alkoholu, stosujących pigułki antykoncepcyjne, na diecie wegańskiej, seniorów.\nGłówne objawy niedoborów cynku:\n– Pogorszenie odporności,\n– Gorszy stan skóry, w tym trądzik, trudne gojenie się ran,\n– Białe plamki widoczne na paznokciach,\n– Anemia – niedokrwistość,\n– Zaburzenia smaku i węchu,\n– Gorsze libido, obniżona płodność u mężczyzn.\nCynk jest obecny w różnych produktach spożywczych. Największą ilość tego pierwiastka zawierają artykułach pochodzenia zwierzęcego, jednak jest on także dostępny w artykułach roślinnych. W jakich produktach jest cynk?\nWśród produktów z największą zawartością cynku znajdują się:\n– Orzechy cedrowe,\n– Ziarna owsa,\n– Drób, głównie indyk,\n– Otręby owsiane,\n– Jajka kurze.\nCynk w produktach roślinnych jest trudniej wchłaniany. Wynika to z zawartości szczawianów i fitynianów w roślinach, które powodują obniżenie poziomu jego absorpcji. Właśnie dlatego cynk w produktach zwierzęcych pozwala na lepsze uzupełnienie jego niedoborów.\nZbilansowana dieta pozwala na utrzymanie prawidłowego poziomu cynku – zapobiega niedoborom i jednocześnie nadmiarowi tego pierwiastka. Zobacz również: https://gzm.org.pl/woda-z-miodem-idealna-na-codzienne-dolegliwosci/\nOsoby, które chciałyby zadbać o właściwy poziom cynku, mogą sięgnąć także po suplementy diety zawierające cynk.\nW aptekach i w innych sklepach można zakupić różne rodzaje preparatów zawierających cynk – są to monopreparaty, które zawierają wyłącznie ten pierwiastek, a także preparaty złożone, które poza cynkiem zawierają szereg innych związków o synergicznym działaniu.\nWybierając odpowiedni preparat z cynkiem, należy przede wszystkim zwrócić uwagę na jego zawartość – rodzaj cynku oraz na jego ilość.\nZaleca się stosowanie suplementów z cynkiem w formie jak wodoroasparaginianu cynku, chelat aminokwasowy cynku – diglicynian, glukonian cynku, cytrynian cynku. Wszystkie z nich charakteryzują się bardzo dobrą przyswajalnością, dlatego mogą skutecznie zapobiegać niedoborom i szybko je uzupełniać. Należy natomiast unikać preparatów zawierających tlenek cynku – ten rodzaj cynku wchłania się w bardzo małej ilości.\nDruga ważna kwestia to też ilość cynku w tabletce. Najlepiej, aby było to minimum 15 mg.\nZasady stosowania preparatów z cynkiem:\n– Najlepiej nie stosować ich podczas posiłków, ale w odstępach wynoszących minimum 2 godziny, aby nie zaburzyć wchłaniania,\n– Cynku nie powinno się stosować razem z żelazem, które zmniejsza jego absorpcję,\n– Stosowanie cynku obniża poziom wchłaniania wapnia,\n– Cynk może wpływać na skuteczność działania antybiotyków.\nPrzed zastosowaniem preparatów z cynkiem należy przeczytać ulotkę, a w razie wątpliwości dotyczących ich stosowania skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem.\nCynk to ważny mikroelement, który powinien znajdować się we właściwej ilości w każdej diecie. Jest on odpowiedzialny za szereg przemian znajdujących się w organizmie. Dieta może być jednak niewystarczająca, by dostarczyć do organizmu niezbędną dawkę cynku. W takiej sytuacji można posiłkować się dostępnymi bez recepty suplementami diety.


Koszula nocna dziewczęca ,krótki rękaw www.karofhu.pl\n» Koszula nocna dziewczęca ,krótki rękaw\nKod produktu: w70465\nKoszula nocna młodzieżowa dziewczęca , krótki rękaw.\nW bardzo estetycznym kolorze różowego melanżu. Wykonana z najwyższej jakości czystej bawełny. Miękka, miła dla ciała.\nPółokrągły dekolt wykończony szarą lamówką. Krótkie rękawki zakończone wywijanymi, cienkimi mankietami, przyszytymi punktowo w kilku miejscach, by się nie odwijały. Na przodzie nadruk z konturem ust, zamkniętymi lub otwartymi oczami, do czego nastolatki przywiązują ogromną wagę. Producent Polski Wadima\nRozmiar: 152,158, 164, 170, 176.\n417 - melanż różowy


Podkategoria: Foto video - strona 1 - Katalog ZORD\nLampy fotograficzne to dla fotografa najistotniejsza rzecz w jego studio. Jeżeli już nie masz jako fotografik dobrych lamp w studio to wykonywane przez Ciebie zdjęcia nie będą dobrej jakości. Wielu fotografów zmaga się z dylematem...\nCo wyróżnia nasze kamery sportowe od produktów od innych sprzedawców? Nasz zespół stawia na niezawodność w trakcie wykonywania najbardziej skomplikowanych wyczynów. To właśnie dlatego rejestratory wideo z naszego asortymentu są ta...\nOutshopping - galanteria skórzana, fotografia, modele RC »\nSzukasz stylowej torebki z włoskiej skóry? Chcesz spędzić czas wolny aktywnie i poszukujesz dobrego ekwipunku turystycznego i sprzętu sportowego? A może pojazdy zdalnie sterowane to twoje hobby? Z pewnością to, czego szukasz znajd...\nzdjęcia dokumentowe (1), portfel (4), kamery sportowe (1), skórzane (2), lampy błyskowe (1), plecak (4), zdjęcia do legitymacji (1), lampy studyjne (1), oświetlenie studyjne (1), RC (1), zdjęcia przez Internet (1), zdjęcia do paszportu (2), wywoływanie zdjęć przez Internet (2), teczka (1), modele (7), samoloty RC (1), kamery do samochodu (1), zdjęcia dowodowe (1), zdjęcia do dokumentów (1), zdjęcia do dowodu (2), zdjęcia online (1), (1), wywoływanie zdjęć (3), odbitki cyfrowe (4), odbitki foto (1), filtry do aparatu (1), kamery do motocykla (1), filtry fotograficzne (1)


Najnowszy wyrok TSUE dotyczący prawidłowości rozliczeń VAT w jednostkach samorządu terytorialnego - ISP Modzelewski\nNajnowszy wyrok TSUE dotyczący prawidłowości rozliczeń VAT w jednostkach samorządu terytorialnego\nW dniu 8 maja 2018 r. TSUE wydał orzeczenie w sprawie C‑566/17 dotyczącej pytania prejudycjalnego zadanego przez WSA we Wrocławiu o sygn. akt I SA/Wr 123/17. Wniosek dotyczył wykładni art. 168 lit. a dyrektywy oraz zasady neutralności VAT pod kątem możliwości potrącenia 100 proc. podatku naliczonego przez związek gmin, który ponosił wydatki związane zarówno z działalnością opodatkowaną, jak i pozostającą poza zakresem ustawy o podatku od towarów i usług i nie był w stanie określić, jaka część wydatku, jakiemu rodzajowi działalności służy.\nNa wstępie Trybunał potwierdził, że art. 168 lit. a stanowi, że podatnik jest uprawniony do odliczenia od podatku, o ile towary i usługi są używane do celów zawieranych transakcji podlegających opodatkowaniu i, że jest to urzeczywistnienie zasady neutralności.\nStwierdził, że aby nie zagrozić celowi neutralności, jaki gwarantuje wspólny system VAT, transakcje, które nie wchodzą w zakres stosowania dyrektywy, powinny być wyłączone z obliczania proporcji podlegającej odliczeniu, o której mowa w tych ostatnich przepisach.\nPrzyznał, że dyrektywa VAT nie ustanawia żadnych szczególnych uregulowań dotyczących kryteriów i metod podziału podatku naliczonego od wydatków mieszanych, pomiędzy działalność gospodarczą i działalność mniemającą tego charakteru. Podkreślił, że państwa członkowskie mają zakres uznania w odniesieniu do wyboru takich kryteriów lub metod podziału, jednak brak takich uregulowań we właściwych przepisach podatkowych nie oznacza, że podatnik ma prawo odliczyć w całości podatek obciążający te wydatki również w odniesieniu do części podatku naliczonego, która jest związana z transakcjami nieobjętymi wspólnym systemem VAT.\nTrybunał przychylił się do stanowiska rzecznika, że akceptacja metody rozliczeń stosowanej przez związki gmin oraz same gminy, prowadziłoby do przyznania korzyści sprzecznej z zasadą neutralności podatkowej.\nZauważył, że jak wynika z tradycji konstytucyjnych wspólnych dla państw członkowskich, zasada legalizmu podatkowego może być uważana za część porządku prawnego Unii jako ogólna zasada prawa. Stwierdził, że ta zasada nie wymaga, aby wszystkie techniczne aspekty opodatkowania zostały uregulowane w sposób wyczerpujący, pod warunkiem, że zasady określone w ustawie pozwalają podatnikowi przewidzieć i obliczyć należną kwotę podatku oraz określić moment, w którym podatek ten stanie się wymagalny.\nW opinii Trybunału brak we właściwych przepisach podatkowych uregulowań technicznych mających charakter drugorzędny w stosunku do zasadniczego elementu podatku nie stanowi naruszenia zasady legalizmu podatkowego jako ogólnej zasady prawa Unii. Podobnie okoliczność, że właściwe przepisy podatkowe pozostawiły podatnikowi wybór spośród kilku możliwych wytycznych, aby móc korzystać z prawa do odliczenia.\nWedług Trybunału, jeżeli podatnik może ustalić, na podstawie właściwych przepisów podatkowych, dokładny zakres prawa do odliczenia, nie można uznać, że nałożony na niego obowiązek określenia, spośród swoich wydatków mieszanych, części związanej z transakcjami gospodarczymi, jest sprzeczny z zasadą legalizmu podatkowego. W opinii TSUE art. 86 ustawy o podatku od towarów i usług wydaje się definiować zakres prawa do odliczenia w sposób precyzyjny.\nOdnosząc się do możliwych wątpliwości, wskazał na możliwość rozwiania ich poprzez interpretację indywidualną analizującą konkretną sytuację i wskazującą prawidłowe sposoby stosowania prawa. Ponadto, w ocenie Trybunału podatnik mógł wybrać odpowiednią metodę do celów przeprowadzenia rozliczenia we właściwy sposób.\nW ocenie trybunału nie zaszły przesłanki uniemożliwiające podatnikowi określenie kwoty VAT podlegającego odliczeniu i ostatecznie orzekł, że art. 168 lit. a dyrektywy VAT należy interpretować w ten sposób, że sprzeciwia się on praktyce zezwalającej na pełne odliczenie VAT naliczonego w związku z wydatkami mieszanymi, bez dokładnego określenia charakteru tych wydatków.\nWyrok odbije się bardzo szerokim echem wśród gmin i ich związków. Spowoduje konieczność dokonywania masowych korekt rozliczeń dokonywanych przed 1 stycznia 2016 r.


Tonery do Drukarki HP Color Laser 150nw - Oryginalne i Zamienniki - Drukuj24.pl\nDodaj HP Color Laser 150nw do twoich drukarek\nW naszym asortymencie znajdą Państwo toner do drukarki HP Color Laser 150nw. Laserowe urządzenie umożliwia wygodną kontrolę nad obiegiem dokumentów dzięki precyzyjnej obsłudze papieru, bez zacięć i pofałdowań, oraz szybkim wydrukom. Drukarkę HP Color Laser 150nw obsługuje się intuicyjnie, a toner W2070A zapewnia wyraziste wydruki profesjonalnej jakości.\nOryginalny toner HP Color Laser 150nw – pożądana jakość\nOferujemy oryginalny toner do drukarki HP Color Laser 150nw w opakowaniu producenta, który jest objęty gwarancją. Korzystanie z oryginalnych materiałów eksploatacyjnych jest równoznaczne z wyrazistością i trwałością wydruków. Drukarka HP Color Laser 150nw doskonale sprawdza się jako rozwiązanie biznesowe. Toner HP Color Laser 150nw o wydajności na poziomie 1000 str. pozwala na bezproblemowe drukowanie wielu dokumentów.


Audycja Janusza Weissa 13.05.10\nAudycja TVP INFO-Dorotka !!!\nAudycja p.Janusza Weissa\nw RadioZet z dnia 28.04.10\nw RadioZet z dnia 27.04.10\nAudycja TVN CNBC\nPuls Biznesu, pb.pl,19.11.2009 06:25\nNowa ustawa o pozwie zbiorowym to dla małych przedsiębiorców szansa, by skutecznie walczyć z systemem. Pokrzywdzeni właściciele punktów aptecznych będą pierwsi. Mogą wywołać lawinę.\n178 zapowiedzi wystąpienia z pozwem zbiorowym przeciwko skarbowi państwa dostarczyli wczoraj do Ministerstwa Zdrowia (MZ) przedstawiciele Izby Gospodarczej Właścicieli Punktów Aptecznych i Aptek (IGWPAiA).\n- Tyle udało nam się zebrać w ciągu kilku dni. Codziennie spływa kilkadziesiąt kolejnych. Spodziewamy się więc, że to jeszcze nie koniec, bo w Polsce działa łącznie 1,4 tys. punktów aptecznych – mówi Paweł Klimczak, prezes IGWPAiA.\n- Czekamy tylko na wejście w życie ustawy, która wprowadzi tę instytucję. Jest już uchwalona przez Sejm, a przed decyzją Senatu. W dniu, w którym nowe przepisy zaczną obowiązywać, pozew trafi do sądu – zapowiada mecenas Wojciech Kozłowski, partner w Kancelarii Salans, która reprezentuje IGWPAiA w sporze z urzędnikami.\nWięcej w czwartkowym Pulsie Biznesu...\nOryginalny tekst tu : http://www.pb.pl/rss/a/2009/11/19/Sprzedawcy_lekow_pozwa_skarb\nFakty ,Wydarzenia Polsat :\nAudycja z dnia 29.11.2009\nNowe leki refundowane 16.12.2009\nDo obejrzenia materiał z 13.01.2010 z TVP Katowice Lokalna o Punktach Aptecznych - Stanisław Piechula :\nciąg dalszy dopiszą - życie i ci co Nas nie lubią...\nRachel dnia czerwiec 13 2012 09:08:30\nRachel dnia czerwiec 20 2012 09:32:14\nRachel dnia czerwiec 21 2012 04:15:39\n238,741 Unikalnych wizyt


"The Times": Manchester United musi sprzedać zawodników, zanim złoży ofertę za Camavingę lub Saula | ManUtd.pl - Serwis kibiców klubu Manchester United\nWedług “The Times”, Manchester United najpierw musi sprzedać jakiegoś zawodnika zanim złoży ofertę za Camavingę lub Saula. W przypadku Hiszpana problemem może być wysoka tygodniówka.\nW ostatnich dniach zrobiło się głośno o Saulu Niguezie, który jest na celowniku takich zespołów jak Manchester United oraz Chelsea. Według poprzednich doniesień Saul otrzymał zielone światło na odejście z klubu i jeszcze w tym okienku może zmienić zespół.\nJednak informacji Fabrizio Romano Hiszpan nie jest priorytetem “Czerwonych Diabłów” na ostatnie dni okienka transferowego. Włoch ujawnił, że Manchester United zrobi wszystko, aby pozyskać młodego Camavingę, a dopiero w przypadku fiaska negocjacji spróbuje pozyskać gracza Atletico Madryt.\nJak informuje “The Times”, Manchester United musi najpierw sprzedać zawodników zanim złoży ofertę za Eduardo Camavingę. Zawodnik będzie dostępny za około 30 milionów funtów.\n#mufc would also have to sell before making a bid for Eduardo Camavinga. He's available for around £30m #mulive [times]\n— utdreport (@utdreport) August 24, 2021\nSolskjaer chciałby mieć w swoim zespole zawodnika o podobnym profilu do Saula. Manchester United będzie w stanie sfinalizować przenosiny Saula pod warunkiem, że któryś z niepotrzebnych graczy zostanie sprzedany. Kolejną komplikacją jest płaca Hiszpana, która wynosi około 200 tys. funtów za tydzień gry w Atletico Madryt.\nSolskjær would like a midfielder of Saúl Ñíguez's ilk but #mufc would only be able to the fund the signing if one of the fringe players is sold. Another complication is Saúl earns around £200,000-a-week at Atlético Madrid #mulive [times]\nPoprzedni artykułAgent Van de Beeka: Donny w nadchodzącym okresie rozegra wiele spotkań\nNastępny artykułFabrizio Romano: Manchester United interesuje się trzema pomocnikami


Anna Wyrzykowska jako pierwszy prawnik z Polski Prezydentem AIJA - WKB : WKB\nStrona główna Aktualności Anna Wyrzykowska jako pierwszy prawnik z Polski Prezydentem AIJA\nAnna specjalizuje się w prawie nieruchomości, transakcjach M&A oraz prawie korporacyjnym. Kieruje praktyką nieruchomości i współkieruje zespołem French Desk. Jest również wpisana na listę wykładowców prawa spółek i prawa nieruchomości przy Okręgowej Izbie Radców Prawnych w Warszawie oraz autorką licznych publikacji, w tym dwóch komentarzy z zakresu prawa spółek.\n„Objęcie stanowiska prezydenta AIJA to dla mnie ogromny zaszczyt, ale też wyzwanie. Wierzę w siłę wymiany poglądów i doświadczeń osób pochodzących z rożnych części świata i mających różnorodne pochodzenie społeczne, kulturowe czy etniczne. Dzięki takiemu dialogowi możliwe jest znajdowanie rozwiązań, które będą odpowiadać na liczne wyzwania, które niesie przyszłość, tym bardziej w świetle naszych ostatnich globalnych doświadczeń w czasie pandemii. Sposób wykonywania zawodu prawnika ulega zmianom i obserwujemy nowe trendy oraz postępującą transformacje, o której będziemy dyskutować w czasie mojej prezydentury. Cieszę się, że będę mogła reprezentować młodych prawników, ale i Polskę w tej dyskusji.” – powiedziała Anna Wyrzykowska.\n„Niezmiernie cieszymy się z wielkiego sukcesu Anny i serdecznie jej gratulujemy. To wielka przyjemność pracować co dzień z osobą, która jest liderką powszechnie rozpoznawalnej i działającej na globalną skalę organizacji prawniczej. Znamy Annę bardzo dobrze i wierzmy, że dzięki swojej osobowości, doświadczeniu i wiedzy mistrzowsko pokieruje AIJA w tym trudnym okresie. Trzymamy kciuki za to, by zrealizowała swoje ambitne plany. Jej sukces to dla nas także dowód na to, że wieloletnie wspieranie międzynarodowej działalności naszych prawniczek i prawników ma głęboki sens.” – komentuje Aleksander Stawicki, partner współzarządzający WKB.\nAIJA jest międzynarodowym stowarzyszeniem prawników, którzy nie ukończyli 45 roku życia. Jest jedyną tego rodzaju globalną organizacją, liczącą obecnie około 4 tysięcy członków i działającą już prawie 60 lat. AIJA umożliwia nawiązywanie kontaktów i współpracę prawników z różnych krajów. W ramach tej organizacji istnieje 21 komisji zajmujących się różnymi dziedzinami prawa i praktyki prawniczej.\nWKB jest polską kancelarią prawniczą o międzynarodowym zasięgu, która skutecznie łączy kompetencje i doświadczenia ponad 100 osobowego zespołu ekspertów w ramach ponad 20 specjalizacji. Dzięki siatce relacji z renomowanymi kancelariami i instytucjami z całego świata, pełni rolę doradcy na rynkach międzynarodowych. Jest także sprawdzonym partnerem dla kancelarii międzynarodowych, nie mających biur w Polsce.\nInformacja prasowa jest dostępna TUTAJ\nAnna Wyrzykowska powołana na stanowisko Young Lawyers Liaison Officer Sekcji Nieruchomości organizacji prawniczej IBA czytaj więcej\nPrawnicy WKB współautorami publikacji „Real Estate M&A 2021” czytaj więcej


Modły Platformy Obywatelskiej i lewactwa o wyborczy cud | Niepoprawni.pl\nM.PYTON - 16 Października, 2021 - 10:20\nCudowny wizerunek czyniącego cuda Führera\n16 Października, 2021 - 16:08\n...modli się o drugi "cód nad Wisłom" (z listu b. prezydenta Bronisława z Budki Ruskiej) i wygraną Feralnej Opozycji.\nDla tępej i rozhisteryzowanej\n16 Października, 2021 - 20:33\nDla tępej i rozhisteryzowanej totalnej opozycji.\nSłowa człowieka, któremu oni mogą mu tylko buty pastować.\nJarosław Kaczyński, dziś w RMF:\n"Strach jest w polityce najgorszym doradcą. Najgorszym z możliwych. Nie należy się bać."\nW TOK FM, wczoraj, jakiś ichni postępowiec jasno określił, że:\n19 Października, 2021 - 09:42\nKłamstwa Morawieckiego były straszne.


Valve pojawi się na Gamescom 2018. Pokażą nową grę? | Gaming Society\nStrona głównaGryValve pojawi się na Gamescom 2018. Pokażą nową grę?\nOrganizatorzy Gamescom 2018 ujawinili pełną listę firm, które zaprezentują się w trakcie targów. Wśród nich znalazło się miejsce dla Valve, które rzadko odwiedza imprezy tego typu. Czy to oznacza, że zobaczymy nową grę ze stajni Gabe’a Newella?\nMoże być kilka powodów, dla których Valve chciałoby się pokazać na Gamescom 2018. Niestety, niekoniecznie musi chodzić o nową grę. Po pierwsze, firma cały czas mocno inwestuje w Wirtualną Rzeczywistość, więc mogą pokazać jakieś nowe rozwiązanie.\nPo drugie, wiemy, że Valve pracuje nad kilkoma grami. Jedną z nich jest Artifact, czyli karcianka w świecie Dota. Do tej pory nie otrzymaliśmy zbyt wielu materiałów z tego tytułu i Gamescom 2018 wydaje się dobrym momentem, aby pokazać coś więcej. W końcu premiera zbliża się wielkimi krokami i czas podbudować trochę hype.\nNie możemy też zapominać, że całkiem niedawno Valve wykupiło studio Campo Santo, które ma na swoim koncie między innymi bardzo dobre Firewatch. Nie od dzisiaj wiadomo, że trwają tam prace nad przygodówką o nazwie In the Valley of the Gods. Być może ona również zostanie zaprezentowana na Gamescom 2018.\nNa pewno gracze najbardziej chcieliby zobaczyć zupełnie nową grę produkcji Valve. Czy tak będzie? O tym przekonamy się już wkrótce. Gamescom 2018 odbędzie się w dniach 21-25 sierpnia.\nPoprzedni artykułTeam Kinguin rusza do walki o Majora\nNastępny artykułProcesory AMD Zen 2 nawet z 16 rdzeniami?