Tagi: procedury kosmetyczne, przydatne porady, pielęgnacja skóryEdytuj\nKiedy ktoś pogłaszcze nas delikatnie dłonią, dostajemy gęsiej skórki. Kiedy jest nam zimno, „stroszymy futerko”, a wtedy przestrzeń powietrzna chroni nas przed chłodem. Ma to związek z niewielkim mięśniem przywłośnym, który znajduje się głęboko w każdym mieszku włosowym i odpowiada na sygnały wysyłane z mózgu.\nSkóra stanowi najbardziej zewnętrzną powłokę naszego organizmu i jest jego fascynującą częścią, która wciąż pamięta rozwój ewolucyjny. Chociaż jest to nasz największy narząd – o powierzchni aż dwóch metrów kwadratowych – nasza wiedza na temat budowy skóry i tego, jak się o nią troszczyć, jest zaskakująco uboga. Wiemy, że tłuszcz rybi korzystnie wpływa na serce, oliwa jest dobra dla mózgu, a wapń w jogurcie wzmacnia szkielet.\nW tej książce odkryjemy skórę na nowo z perspektywy holistycznej.\nCo mówią o niej najnowsze badania? Jaki masz rodzaj skóry i w jakim jest ona stanie? Co możesz zrobić, żeby poprawić jej formę? Jakie znaczenie mają dla niej mikroorganizmy? I jak odżywianie i styl życia wpływają na jej zdrowie?\nW badaniach stale dokonywane są ogromne postępy. Obecnie uwaga skupia się przede wszystkim na mikrobiomie skóry – florze bakteryjnej złożonej z setek milionów drobnoustrojów, które współpracują z komórkami skóry i – jak się okazuje – mają decydujące znaczenie dla naszego zdrowia.\nJednocześnie codziennie wystawiamy skórę na działanie wielu substancji bakteriobójczych, które znajdują się w stosowanych przez nas kosmetykach. Na całym świecie organizowane są kongresy naukowe, na których specjaliści dyskutują o tym, jak kosmetyki i pielęgnacja wpływają na mikrobiom skóry. Analogicznie – w przypadku mikrobiomu jelit wiemy już od dawna, że środki konserwujące i przetworzone jedzenie wpływają na niego negatywnie.\nPowiedzieć, że jestem zafascynowana skórą, to mało. Moje zainteresowanie wzięło się stąd, że w dzieciństwie zachorowałam na bielactwo nabyte, chorobę związaną z zanikiem barwnika. Wtedy w ogóle mi to nie przeszkadzało, czułam się wyjątkowa i chętnie utożsamiałam się ze swoim ukochanym dalmatyńczykiem. Byłam dumna z plam na skórze. Zmieniło się to jednak, gdy weszłam w wiek nastoletni i pragnienie bycia taką jak inni zdominowało chęć bycia wyjątkową.\nSkóra wpływa na naszą samoocenę. Do stygmatyzujących odstępstw – poza bielactwem – należą między innymi trądzik młodzieńczy, łuszczyca, trądzik różowaty, egzema i melanodermia (ostuda). Mogą one silnie oddziaływać na nasze zdrowie psychiczne.\nOdwiedziłam mnóstwo dermatologów i przetestowałam masę terapii – od kortykosteroidów i terapii UVB po wszczepianie w dotknięte chorobą obszary skóry zdrowych komórek produkujących barwnik. Nic nie pomogło. Przeciwnie – mój stan się pogarszał.\nZaczęłam się kształcić w Uppsali na farmaceutkę i w 2002 roku skończyłam studia. Podczas lat spędzonych na uniwersytecie nawiązałam kontakt z niemiecką dermatolożką i badaczką skóry Karin Schallreuter, profesorką na Uniwersytecie w Bradfordzie i ekspertką od bielactwa nabytego. Dzięki temu miałam możliwość zrobienia doktoratu z eksperymentalnej dermatologii klinicznej w ramach jej zespołu badawczego. W 2006 roku obroniłam pracę doktorską na temat bielactwa nabytego z zakresu dermatologii eksperymentalnej.\nDzisiaj cieszę się ze swojej choroby i lubię te białe plamy, chociaż wiele z nich już zniknęło. Gdyby nie one, nie znalazłabym w sobie motywacji, nie przeżyłabym tego wszystkiego i nie spotkałabym tylu fantastycznych naukowców oraz innych ludzi.\nWiedza o skórze powoli wprowadziła mnie w sferę przemysłu kosmetycznego i dziś mam za sobą piętnaście lat doświadczenia w pracy z różnymi aspektami pielęgnacji skóry. W przemyśle kosmetycznym pracowałam jako kierowniczka badań i szefowa działu innowacji; moim zadaniem było wynajdywanie nowych skutecznych substancji czynnych do zastosowania w kosmetykach pielęgnacyjnych. Przez lata stało się dla mnie jasne, że jest to branża, o której przeciętny człowiek nie ma zbyt wiele pojęcia. Bo czy wiecie, z czego wytwarza się krem albo jakie składniki się w nim kryją?\nNa rynku istnieje mnóstwo kosmetyków, ale często brakuje badań potwierdzających ich skuteczność. A nadmiar tego typu produktów może prowadzić do pogorszenia stanu skóry. Czy powinniśmy zatem wcisnąć przycisk „reset”?\nA jeślibyśmy zaczynali od zera – jak stwierdzić, które produkty działają, a które są zbyteczne?\nZdaję sobie sprawę, że ta książka może rozbudzać pewne oczekiwania. Zresztą długo zastanawiałam się nad tym, czy w ogóle ją napisać. Między innymi dlatego, że jako naukowiec rzadko mogę dać ludziom to, czego oczekują. A oczekują odpowiedzi na proste pytania: Jaki krem jest najlepszy do suchej skóry? Czy kolagen naprawdę działa? Co myślisz o serum?\nNa większość podobnych pytań trudno odpowiedzieć jednoznacznie. Prawdopodobnie zaradzić tu mogą tylko trzy aspekty: zaangażowanie, wiedza i szeroka perspektywa. Obierając je za swoich przewodników, napisałam Zrozum swoją skórę.\nNa rynku istnieje mnóstwo kosmetyków, ale często brakuje badań potwierdzających ich skuteczność. (…) Czy powinniśmy zatem wcisnąć przycisk „reset”?\nNauka o skórze – kurs błyskawiczny\nW książce Zrozum swoją skórę natkniecie się na wiele nowych słów i pojęć. Zacznijmy więc od zestawienia kilku kluczowych terminów. Zapoznanie się z nimi już teraz może wyjść wam na dobre.\nNajbardziej zewnętrzna warstwa naskórka, czyli warstwa rogowa, złożona jest z płaskich komórek otoczonych utrzymującą wilgoć powłoką – tak zwaną warstwą hydrolipidową. Powłoka ta składa się z sebum, wody i substancji utrzymujących wilgoć. Sebum to inaczej mieszanka lipidów wytwarzanych przez gruczoły łojowe. Substancje utrzymujące wilgoć składają się z soli i kwasów. Lipidy, sole i kwasy tworzące warstwę hydrolipidową uznaje się za endogenne produkty skóry. Ich kompozycja, umożliwiająca skórze – wraz z warstwą rogową – pełnienie funkcji bariery ochronnej, jest niedoścignioną formułą, której żaden krem nie zdołał jeszcze odtworzyć.\nKiedy skóra traci wilgoć, proces ten nazywamy naskórkową utratą wody, inaczej TEWL (ang. transepidermal water loss). Oznacza to, że woda ulatnia się przez zewnętrzną warstwę skóry – naskórek – do otaczającej nas atmosfery. Woda wyparowuje wolniej z młodej i zdrowej skóry, a szybciej, gdy skóra jest sucha i dojrzała. Kiedy smarujemy się kremem, zapobiegamy utracie wody, dostarczając skórze substancji utrzymujących wilgoć i powodując okluzję – w jej ramach lipidy z kremu zatrzymują wodę w organizmie.\nSkóra, podobnie jak jelita, ma swój mikrobiom – zestaw genów reprezentowany przez tysiące gatunków bakterii, grzybów i wirusów, które w większości przypadków są dobroczynne: chronią nas przed bakteriami patogennymi, wspomagają nawilżanie skóry i działają przeciwzapalnie. Komunikacja mikrobiomu jelit i skóry odbywa się dzięki osi jelita–skóra. Zaburzenie równowagi między tymi narządami powiązano z takimi chorobami, jak trądzik młodzieńczy, łuszczyca, egzema i trądzik różowaty.\nStres oksydacyjny jest niepożądanym skutkiem oddychania komórkowego i występuje u wszystkich organizmów biologicznych, które wykorzystują tlen. Produkty uboczne tego procesu – wolne rodniki – uszkadzają ściany komórkowe, o ile nie zostaną w porę usunięte. Za ich unieszkodliwianie odpowiadają enzymy antyoksydacyjne wraz z przeciwutleniaczami (antyoksydantami), będącymi częścią naszej diety.\nSkóra starzeje się z powodu czynników naturalnych i zewnętrznych. Starzenie skóry nazywamy senescencją (ang. senescence) i charakteryzujemy jako stan obniżonej aktywności komórek skóry. Wraz z wiekiem spada zdolność organizmu do przeciwdziałania stresowi oksydacyjnemu. Zewnętrzne czynniki, takie jak światło słoneczne, dym papierosowy i zanieczyszczenia, sprzyjają mu i przyspieszają senescencję komórek. Kiedy się starzejemy lub wystawiamy na działanie powyższych czynników zewnętrznych, w naszej skórze wzrasta – w przeciwieństwie do jej własnych enzymów antyoksydacyjnych – ilość enzymów z grupy MMP. W innej inteligentnej warstwie – w skórze właściwej – niszczą one włókna kolagenu i elastyny, co prowadzi do wiotczenia skóry i powstawania zmarszczek.\nKosmetyki do pielęgnacji skóry to segment produktów kosmetycznych, których głównym celem jest oczyszczanie, perfumowanie, zmienianie wyglądu, ochrona, podtrzymywanie dobrego stanu i korygowanie zapachów ciała. Kosmetykami nie powinno się leczyć chorób skóry: na przykład trądziku młodzieńczego i różowatego, egzemy, łuszczycy, infekcji skórnych ani bielactwa nabytego. Dermatologia to z kolei nauka o skórze i jej chorobach. Zabiegi dermatologiczne są medycznie ukierunkowane na leczenie lub uśmierzanie dolegliwości skórnych.\nSkóra jest największym narządem człowieka. Dzięki powierzchni dwóch metrów kwadratowych otacza nas, chroni przed słońcem, bakteriami i niebezpiecznymi substancjami. Komunikuje się z nami poprzez blizny i znamiona, kolor, receptory i owłosienie.\nPora odkryć skórę na nowo!\nROZDZIAŁ I: Trzy inteligentne warstwy\nROZDZIAŁ II: Określ stan swojej skóry\nROZDZIAŁ III: Schorzenia medyczne\nROZDZIAŁ IV: Senescencja – kiedy skóra się starzeje\nSkórę człowieka dzieli się na trzy główne warstwy: naskórek (epidermis), skórę właściwą (dermis) i tkankę podskórną (hypodermis). Każda z nich składa się z warstw funkcjonalnych, które wspólnie tworzą elastyczną masę złożoną z komórek naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej, komórek odpornościowych, naczyń krwionośnych oraz gruczołów łojowych i potowych.\nKomórki współpracują z trylionami dobroczynnych bakterii i grzybów, które żyją w skórze i na niej. Razem determinują one stan jej zdrowia. Jedni mają skórę tłustą, drudzy suchą, ktoś jeszcze inny walczy z jakąś chorobą – a wszystko to zmienia się wraz z porą roku i upływem czasu.\nW tym rozdziale zgłębimy budowę skóry, określimy stan naszej skóry i poznamy kilka dolegliwości, z którymi najczęściej się zmagamy. Przyjrzymy się także bliżej wewnętrznym i zewnętrznym przyczynom starzenia skóry oraz wpływowi słońca – temu szkodliwemu, jak i dobroczynnemu.\nTrzy główne warstwy skóry: naskórek (epidermis), skóra właściwa (dermis) i tkanka podskórna (hypodermis).\nNaskórek – widoczna warstwa skóry\nNaskórek, epidermis, jest tą częścią skóry, którą możemy zobaczyć i dotknąć. Ma zaledwie 0,05–0,1 milimetra grubości (z wyjątkiem podeszwy stopy i powierzchni dłoni, gdzie jest nieco grubszy). Pokrywa go emulsja z wody i lipidów, tak zwana warstwa hydrolipidowa, która składa się z naturalnych substancji utrzymujących wilgoć (soli i gliceryny) oraz niepowtarzalnej mieszanki cholesterolu, ceramidów, wolnych kwasów tłuszczowych z łoju, triacylogliceroli i skwalenów.\nWarstwa ta utrzymuje skórę gibką i pełni funkcję bariery ochronnej, zatrzymując złośliwe bakterie i grzyby. Jej wartość pH wynosi 4,7–5,5 – warstwa hydrolipidowa jest więc kwaśna. Powodem niskiej wartości pH jest duża liczba dobroczynnych bakterii, które mieszkają w skórze i stale wytwarzają kwasy (na przykład mlekowy) między innymi po to, żeby zwalczać mikroorganizmy nieprzynależące do tego narządu.\nPIERWSZA LINIA OBRONY W SKÓRZE\nJeśli mimo wszystko – choćby w związku ze zubożoną warstwą hydrolipidową i zniszczoną barierą ochronną – jakaś substancja spenetruje naszą skórę, mamy w niej czujne komórki Langerhansa, które stoją nieprzerwanie na straży naskórka! Kształtem przypominają ośmiornicę. Wyciągając ramiona, wychwytują obce substancje, takie jak alergeny z kosmetyków lub perfum. Alergeny zostają rozłożone w komórkach i przetransportowane do węzłów chłonnych, które mogą zareagować, wysyłając z krwią do skóry więcej komórek odpornościowych.\nNaskórek (epidermis) jest najbardziej zewnętrzną warstwą skóry. Można go zarówno zobaczyć, jak i dotknąć, stanowi także pierwszą linię obrony skóry.\nODNAWIANIE SIĘ SKÓRY I JEJ KOLOR\nMoże słyszeliście o tym, że człowiek zmienia skórę co dwadzieścia osiem dni? Jest w tym sporo prawdy, ale trzeba zaznaczyć, że zmiana ta dokonuje się stopniowo wraz z tworzeniem się nowych komórek i pozbywaniem tych, które zrobiły już swoje. W naskórku występują przede wszystkim dwa rodzaje komórek: keratynocyty i melanocyty. Keratynocyty stanowią największą grupę i odpowiadają za proces odnawiania naskórka. Są osadzone na wyjątkowej tkance podskórnej, która utrzymuje je i chroni przed wysychaniem.\nProces odnowy skóry ma związek z wędrówką keratynocytów do najbardziej zewnętrznej warstwy – warstwy rogowej (stratum corneum), gdzie tracą jądra komórkowe i obumierają. Martwe komórki stopniowo się odrywają – co roku odpada od nas kilka kilogramów martwej skóry.\nJeśli proces ten nie przebiega poprawnie, jak w przypadku zaatakowania keratynocytów przez układ odpornościowy skóry, dosięga nas choroba zwana łuszczycą. Wówczas keratynocyty zamiast umierać zaczynają się mnożyć, zwiększając swą liczebność. Wyjaśnia to, dlaczego cierpiący na łuszczycę często mają grube płaty na skórze.\nMelanocyty to komórki wytwarzające barwnik, który nadaje skórze kolor. Występują w zdecydowanie mniejszej liczbie niż keratynocyty: na jeden melanocyt przypada mniej więcej czterdzieści keratynocytów. Melanocyty żyją w najgłębiej położonej części naskórka, warstwie podstawnej, i jako jedyne mają za zadanie produkcję pigmentu. Są wyposażone w wypustki, tak zwane dendryty, które transportują ów pigment do otaczających keratynocytów, żeby ładnie wyrównać kolor.\nIstnieją dwa rodzaje barwnika: eumelanina (czarny lub brązowy) i feomelanina (czerwony). Każdy człowiek ma mieszankę ich obu.\nIm mniej eumelaniny, tym bardziej trzeba chronić komórki skóry przed słońcem, bo to właśnie ten barwnik odpowiada w ciemniejszej skórze za naturalną ochronę. Nadal nie wiadomo, po co nam feomelanina i jaką pełni funkcję, ale im jej więcej, tym cera jest bardziej różowawa.\nEumelanina najlepiej chroni przed słońcem i tym samym przed uszkodzeniem DNA komórek skóry, feomelanina może natomiast pod wpływem promieniu UV – poza oparzeniami słonecznymi – powodować stres oksydacyjny. Oznacza to, że osoby o jasnej i różowawej karnacji powinny przykładać szczególną wagę do ochrony przed silnym słońcem ze względu na przedwczesne starzenie skóry i ryzyko nowotworów. Do tematu wpływu stresu oksydacyjnego na skórę jeszcze powrócimy.\nCzy wiedzieliście, że pigment pełni w organizmie wiele funkcji? Mamy go we włosach i w uszach – gdzie odgrywa istotną rolę dla zmysłu słuchu i równowagi, w oczach, a nawet w sercu i w mózgu, gdzie jego najważniejszym zadaniem jest wiązanie metali ciężkich i ochrona przed toksycznym uszkodzeniem neuronów. Co ciekawe, zaobserwowano związek między niedoborem melaniny a stopniem zaawansowania choroby Parkinsona. Im mniej melaniny w komórkach nerwowych, tym poważniejszy przebieg ma ta choroba.\nNasza skóra ma dany kolor nie bez powodu. Ciemny barwnik chroni jądra jej komórek przed uszkodzeniem ich DNA, które mogłoby doprowadzić do powstania nowotworów, oraz chroni ich zdolność reprodukcyjną podczas silnej ekspozycji na promienie UV. Karnacja to wynik naszego przystosowania ewolucyjnego do ilości promieni słonecznych, na które jesteśmy wystawiani.\nDopiero gdy ludzie przenieśli się na północ, powstała jaśniejsza karnacja. Gdyby mieszkańcy północnych szerokości geograficznych zachowali ciemny kolor skóry, nie byliby w stanie wytworzyć wystarczającej ilości witaminy D, potrzebnej do wzmocnienia szkieletu, rozwoju płodu i zdrowia psychicznego oraz bardzo ważnej dla układu odpornościowego. Wystarczy wspomnieć, że osoby o ciemniejszej karnacji, które mieszkają w takich warunkach, potrzebują w zimie dodatkowej suplementacji tej witaminy.\nKeratynocyty przeważają w masie komórkowej naskórka. Są ze sobą ściśle połączone i tworzą mur komórek przypominających cegiełki. Odpowiadają za procesy odnowy naskórka.\nJako komórki produkujące barwnik melanocyty nadają skórze kolor. Są wyposażone w wypustki, tak zwane dendryty, które przewodzą pigment do otaczających je keratynocytów, żeby ładnie wyrównać kolor.\nPiegi to brązowe lub rdzawe małe plamki melaniny na najbardziej zewnętrznej warstwie skóry. Jeśli ktoś ma je już w dzieciństwie, wynika to z uwarunkowań genetycznych. Nie rodzimy się z piegami – pojawiają się dopiero po kilku latach życia. Ta masa dziedziczna obejmuje często także rude włosy.\nPiegi mogą się też pojawić, gdy wystawiamy skórę na silne promieniowanie słoneczne podczas opalania lub wizyt w solarium. Kiedy promienie słoneczne przenikają przez skórę, aktywują melanocyty, a te miejscowo wytwarzają barwnik. Z czasem piegi ciemnieją i przybywa ich.\nPIGMENT NA DWA SPOSOBY\nMelanocyty, komórki wydzielające pigment, reagują na światło słoneczne. Bezpośrednim skutkiem promieniowania UVA jest natychmiastowe ciemnienie barwnika w skórze. Jeśli jecie lunch na słońcu, możecie niemal od razu zauważyć, że wasza skóra się opala. Ma to związek z przenoszeniem wytworzonego wcześniej pigmentu z melanocytów do keratynocytów. Promieniowanie UVB powoduje rzeczywiste tworzenie się pigmentu; na efekt trzeba zazwyczaj zaczekać dobę. To tę zmianę barwnika obserwujecie w lustrze następnego dnia, kiedy macie wrażenie, że się opaliliście.\nPaleta karnacji została ustandaryzowana w 1975 roku przez badacza Thomasa B. Fitzpatricka z Harvard Medical School, który podzielił kolor na sześć kategorii. Istnieje, rzecz jasna, więcej niż sześć kolorów skóry, ale w dermatologii wciąż używa się tego systemu bez względu na to, jak archaiczny może się on wydawać. Podział wyróżniał tak zwane fototypy skóry i segregował je w zależności od tego, jak skóra reaguje na światło słoneczne.\nMelanina w naskórku osób o typie skóry V–VI chroni około 60 razy bardziej przed uszkodzeniem DNA niż w przypadku osób o typie skóry I–II. Oznacza to, że osoby o jasnej karnacji powinny używać filtrów UV minimum SPF 60, żeby uzyskać taką samą ochronę przed słońcem.\nBardzo jasna karnacja, często z piegami, na słońcu ulega oparzeniom i nie opala się.\nJasna karnacja, zazwyczaj ulega oparzeniom i tylko bardzo nieznacznie się opala.\nBeżowy odcień, czasem ulega oparzeniom, ale także lekko się opala.\nRzadko ulega oparzeniom i zawsze się opala.\nCiemnobrązowy pigment, prawie nigdy nie ulega oparzeniom.\nCzarny pigment, nigdy nie ulega oparzeniom.\nSkóra właściwa – dermis\nW przeciwieństwie do cienkiego naskórka skóra właściwa – dermis ma do 10 milimetrów grubości – najgrubsza jest na plecach. Stanowi drugą główną warstwę skóry i pełni szereg różnych funkcji. To ona nadaje skórze stabilność, kontroluje temperaturę ciała, zaopatruje naskórek w tlen i składniki odżywcze, przewodzi sygnały z receptorów dotyku (komórek Merkla) do mózgu i wspomaga układ immunologiczny.\nKOLAGEN, ELASTYNA I KWAS HIALURONOWY\nSkóra właściwa składa się z dwóch komponentów: kolagenu i elastyny, czyli białek nadających skórze sprężystość i elastyczność – kluczy do zdrowego i młodzieńczego wyglądu. Kolagen i elastyna są otoczone galaretowatą substancją, która zawiera kwas hialuronowy.\nZwiązek ten ma unikatową zdolność do wiązania wody i przyczynia się do nadawania skórze objętości. Komórki produkujące elastynę, kolagen i kwas hialuronowy nazywamy fibroblastami. Im jesteśmy starsi, tym fibroblasty wytwarzają mniej tych substancji. Przyczyniają się do tego także warunki zewnętrzne. Słońce i inne czynniki pobudzają metaloproteinazy macierzy pozakomórkowej (MMP) – enzymu, który rozkłada kolagen i elastynę w skórze. Wyjaśnia to, dlaczego z wiekiem skóra coraz bardziej wiotczeje i marszczy się. Proces ten obserwujemy szczególnie wyraźnie na cienkiej skórze wokół oczu, gdzie promienie słoneczne UVA przenikają głębiej niż w innych miejscach. Większość ludzi odkrywa pierwsze zmarszczki właśnie na skórze pod oczami.


Anonimowo zbadaj trzeźwość na... komendzie - GRYF24.pl\nJesteś w: Strona główna»Miasta»Darłowo»Anonimowo zbadaj trzeźwość na… komendzie\nAlkomat na komendzie w Sławnie. Fot. Policja Sławno\nAnonimowo zbadaj trzeźwość na… komendzie\nBy Tomasz Nowy on\t 30 maja 2014, 11:27 0 komentarzy\nPolicjanci ze Sławna i Darłowa wychodzą z założenia, że nie ma co kusić losu i zamontowali w swoich komisariatach alkomaty, z których niepewni swego stanu kierowcy, mogą korzystać anonimowo przez 24 godziny na dobę. Według kierowców to doskonały pomysł.\nSławieńska Policja otrzymała dwa nowe urządzenia AlcoBlow. Są to bezkontaktowe mierniki używane do wstępnej kontroli stanu trzeźwości najczęściej kierujących. AlcoBlow zainstalowane zostały w korytarzach przed stanowiskami dyżurnych w Komendzie Powiatowej Policji w Sławnie i w Komisariacie Policji w Darłowie.\nUrządzenia są prostymi miernikami pozwalającymi samodzielnie, szybko i bezbłędnie stwierdzać obecność alkoholu. Dzięki nim badanie potrwa kilka sekund.\nPrzy AlcoBlow znajduje się szczegółowa instrukcja obsługi. Ich użycie jest bardzo proste. Urządzenia nie posiadają ustników. W celu dokonania pomiaru należy włączyć urządzenie poprzez naciśnięcie przycisku ON/OF. Należy poczekać kilka sekund, po potrójnym sygnale zapalą się dwie diody. Gdy dioda z napisem WAIT zmieni się z czerwonej na zieloną oznaczało będzie, że AlcoBlow jest gotowy do użycia.\nPrzez otwór pomiarowy z odległości 1,0 – 2,5 cm przez około 5 sekund wdmuchnąć miarowo powietrze. Jeśli pomiar przeprowadzony zostanie prawidłowo na urządzeniu zapali się odpowiednia dioda. Czerwona oznaczała będzie, że osoba badana znajduje się jeszcze pod działaniem alkoholu, zielona natomiast, że badany jest trzeźwy.\nUrządzenie nie pokazuje, jaką ilość alkoholu posiadamy w organizmie.\nAlcoBlow są urządzeniami ogólnodostępnymi i anonimowo będzie można z nich korzystać 24 godziny na dobę, bez udziału policjantów.\nPoprzedni artykułLotnictwo NATO trenowało „procedury awaryjne” nad Bałtykiem\nNastępny artykuł Budują ring [Zdjęcia]


Sala weselna Szczecin - Ambasador - Jarbi.pl\nSala weselna Szczecin - Ambasador\nwesele Szczecin, sala weselna Szczecin, Ambasador, dom weselny Szczecin, cetrum bankietowo weselne Szczecin\nPrawo & Społeczeństwo » Ślub\nCentrum Bankietowo Konferencyjne Ambasador Szczecin wyprawi dla Państwa wymarzone przyjęcie weselne. Oddajemy dla Naszych Gości salę przestronną i komfortową. Jest ona gotowa pomieścić wielu Gości. Oferujemy smaczne Menu weselne, w którym znajdziecie Państwo mnóstwo smakowitych dań. Wiele wariantów cenowych pozwala na wybór najodpowiedniejszej oferty. Zapraszamy do skorzystania z niej. Pomagamy w wyborze i udzielamy wyczerpujących informacji na temat naszych usług.\nPaweł Kulenty Studio Fotografii Ślubnej »\nZdjęcia ślubne, fotoreportaże, sesje plenerowe - województwo lubelskie i mazowieckie (Łuków, Siedlce, Biała Podlaska, Warszawa). Fotografia ślubna dla tych, którzy oczekują czegoś więcej niż dokumentalnego reportażu.Naturalne i pe...\nData dodania wpisu - 03.12.2011 zobacz szczegóły wpisu »\nLove my dress | Blog o sukniach ślubnyc »\nBlog Love my dress to miejsce, w którym przyszłe panny młode dowiedzą się absolutnie wszystkiego na temat najnowszych trendów w sukniach ślubnych, w sukniach dla druhen oraz w sukniach dla świadkowych. Dodatkowo znajdziecie tutaj ...\nFotografia ślubna Lębork i okolice »\nFotografia ślubna to nie tylko fotografię. To uczucie, miłość, światło, gra cieni i emocje. Fotografia ślubna jest wyjątkowa z wielu powodów, najistotniejszym z nich jest sposobność uczestniczenia w tak ważnym dniu jaki jest dzień...\nData dodania wpisu - 23.10.2014 zobacz szczegóły wpisu »\nJeżeli kiedykolwiek marzył się Tobie ślub kościelny w plenerze, znaczy to tylko tyle, że nie mogłeś lepiej trafić. Jesteśmy przedsiębiorstwem, która może przeprowadzić wesele w plenerze, co może być gwarancją niesamowitych wrażeń ...\nData dodania wpisu - 21.06.2018 zobacz szczegóły wpisu »\nwww.tomaszewskifoto.pl - fotograf Żyrar »\nW naszym życiu przeżywamy sporo momentów będących godnymi uwagi i dlatego też w wielu tego rodzaju chwilach potrzebny jest fotograf Żyrardów. Prowadzone przez nas usługi jeśli chodzi o tego rodzaju rzeczy są na odpowiednim poziomi...\nData dodania wpisu - 18.07.2018 zobacz szczegóły wpisu »\nWesele Szczecin Lila Park »\nZapraszamy do skorzystania z oferty jaką dla Państwa przygotowaliśmy. Oddajemy naszym Klientom przestronną i nowoczesną salę weselną. Dysponujemy obiektem gotowym pomieścić do 300 osób. Oferujemy dużo miejsca do tańczenia oraz sie...\nData dodania wpisu - 20.07.2018 zobacz szczegóły wpisu »\nBrowar kraftowy Wrocław »\nBrowar kraftowy Prost to wyjątkowe miejsce nie tylko na piwo i obiad, ale i imprezy okolicznościowe i firmowe. Wśród takich imprez i przyjęć polecamy naszą ofertę organizacji wesel w browarniczym klimacie słodu i chmielu. Nasza sa...\nData dodania wpisu - 17.06.2019 zobacz szczegóły wpisu »\nFilmowanie ślubów Wrocław »\nFilmowanie ślubów małych i dużych zapewni Wam Fresh View Wedding - nowoczesna firma od wideofilmowania ślubnego z Wrocławia, która wykona wysokojakościowe filmy z wesela jak i całej otoczki. Pod wykonanie materiałów ze ślubu wykor...\nData dodania wpisu - 01.07.2019 zobacz szczegóły wpisu »\nButy do ślubu »\nObuwie jest zaliczane do kluczowych elementów naszej garderoby. Powinno być zarówno wygodne i odpowiednio dobrane, jak i dobrze wyglądać. Zwłaszcza, gdy chodzi o buty do ślubu. Dostępne w naszym sklepie ręcznie wykonywane obuwie w...\nData dodania wpisu - 09.03.2022 zobacz szczegóły wpisu »\nKancelaria Adwokacka Warszawa Ursus - A »\nKancelaria Adwokacka Adwokat Dominiki Daniluk posiada wieloletnie doświadczenie w stosowaniu prawa. Jej założycielem jest Adwokat Dominika Daniluk, która od 2007 roku jest członkiem Izby Adwokackiej w Warszawie. Główna siedziba ka...\nBlog (26), reklama w internecie (11), nieruchomości (6), katalog stron www (8), wypadanie włosów (7), łysienie (7), pozycjonowanie (19), Katowice (7), seo (8), pogotowie zamkowe (8), pozycjonowanie stron (11), projekty domów (7), Kancelaria (7), biuro rachunkowe (7), Warszawa. (10), serwis (8), warszawa (12), pressel (14), promocja stron (11), pozycjonowanie stron internetowych (10)\nGości online - 47


Zanim odniosę się do kryzysu wywołanego podsłuchanymi rozmowami polityków, chciałbym zwrócić uwagę na dwa wydarzenia religijne. Otóż w belgijskim Liege wznowiono po 50-letniej przerwie procesję Bożego Ciała. Nie jest to może epokowe wydarzenie, ale z kilku powodów jednak znamienne. W tym roku minęło 750 lat, odkąd święto Bożego Ciała zostało rozciągnięte na cały Kościół. Wcześniej było obchodzone właśnie w Liege, które stało się kolebką tego rodzaju pobożności eucharystycznej. Powszechnie sądzi się, że rezygnacja z procesji Bożego Ciała była wynikiem błędnie rozumianych zmian soborowych. To prawda, ale nie cała. Śmiem twierdzić, że 50 lat temu belgijskim katolikom zabrakło nie tylko trzeźwej oceny przemian soborowych, ale także fundamentalnej wiary w realną obecność Jezusa w chlebie. A bez wiary nie można chodzić po ulicach z monstrancją. Belgowie ukryli się w zakrystii i siedzieli w niej tyle lat. Dobrze, że wreszcie przejrzeli na oczy i wyszli na ulice.\nZ kolei w Polsce zaraz po Bożym Ciele zostało odprawione nabożeństwo pokutne za grzechy seksualnego wykorzystania dzieci przez duchownych. Podobna liturgia odbyła się w Rzymie w 2012 r., a pierwszy impuls do tego rodzaju nabożeństw dał Jan Paweł II, kiedy w jubileuszowym roku 2000 przepraszał za grzechy ludzi Kościoła. Niezwykle ważną homilię wygłosił biskup Piotr Libera z Płocka (cały tekst GN 2014/25 na ss. 33—35) Mówił tak odważnie, że jego słowa aż bolały. Nie sposób bez bólu czytać przytoczonego w homilii świadectwa dziewczyny skrzywdzonej przez księdza. Tego rodzaju słowa były z wielu względów niezwykle potrzebne. Istnieje szansa, że do wszystkich duchownych dotrze wreszcie prawda, jak potwornym grzechem i krzywdą jest seksualne wykorzystywanie dzieci. Afera podsłuchowa zmniejszyła zainteresowanie mediów konferencją i samym nabożeństwem, przez co zostało ono uwolnione od swego rodzaju presji. Biskup Libera powiedział: „I wyznajemy to nie po to tylko, żeby odzyskać mityczną wiarygodność Kościoła! I nie po to, żeby zrobić unik przed kolejnym ciosem! Czynimy to, bo tak trzeba!”.\nJeżeli Kościół powoli, ale jednak odważnie mierzy się z problemami, to państwo polskie coraz bardziej w nich się pogrąża. Kolejne opublikowane nagrania rozmów polityków, członków rządu i prezesów państwowych firm pokazują, że rządzą nami ludzie wulgarni, cyniczni, pozbawieni fundamentalnej troski o dobro wspólne. Przykładem może być choćby rozmowa Pawła Grasia z prezesem Orlenu Jackiem Krawcem. Wobec rządu PO i podległych mu państwowych spółek padają zarzuty, że umieszczają reklamy i ogłoszenia tylko w mediach, które są dla nich przychylne. Potwierdzeniem tych oskarżeń są opinie Krawca o umieszczeniu przez prezesa PZU Andrzeja Klesyka ogłoszeń w tygodniku, który jest znany z krytykowania rządu. — „(...) jeszcze Klesyk s...wiel, wiesz on »W Sieci« ogłoszenia daje” — krytykuje Krawiec.\nCopyright © by Gość Niedzielny (26/2014)\nData publikacji: 2014-06-24Inne materiały tego autoraInne materiały z tego źródła\nKliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: polityka molestowanie seksualne Boże Ciało procesja wynagrodzenie Liege wykorzystanie seksualne nabożeństwo pokutne pedofilia afera taśmowa


FilmPolski.pl - CRAZY HORSE\nJego dziadek, Ignacy Korczak, był Polakiem, który dotarł do Stanów Zjednoczonych spod Krakowa. Nie znał go jednak. Nie znał też rodziców. Zmarli, gdy miał rok. Wychowywał się w sierocińcu dla biednych dzieci. Rzeźbić nauczył się sam. W 1939 roku na konkurs odbywający się podczas Targów Światowych w Nowym Jorku zgłosił portret Paderewskiego swego dłuta. Zdobył pierwszą nagrodę, o czym napisano w gazetach, dzięki czemu o istnieniu Korczaka dowiedzieli się wodzowie indiańskiego plemienia Dakota. To zdecydowało o dalszym życiu rzeźbiarza, a w pewnym sensie także o losach świętej ziemi Indian w Południowej Dakocie. Z gazetowej informacji wynikało, że Korczak urodził się 6 września 1908 roku, a właśnie 6 września 31 lat wcześniej, w wieku około 31 lat zginął legendarny wódz Indian - Crazy Horse. Ten wielkiej odwagi i roztropności człowiek, uczestnik zwycięskiej bitwy pod Little Big Horn, podstępnie ujęty przez Amerykanów i zamordowany, zapowiedział wcześniej, że powróci na Ziemię w postaci kamienia. Indiańscy wodzowie wszystkie te zbieżności uznali za pełen znaczenia znak i zwrócili się do Korczaka z prośbą, by zechciał w skałach wzgórza Black Hills wyrzeźbić konną postać Crazy Horse'a. Korczak się wahał, lecz w końcu zwyciężyła jego natura marzyciela, szaleńca i artysty. Postanowił prośbę Indian spełnić. Na całkowitym pustkowiu, w prymitywnych warunkach, pracował katorżniczo przez 35 lat. W tym czasie wydarł ze skał 7.5 miliona ton gruzu. Odniósł wiele kontuzji, przechodził operacje, aż w końcu zmarł na atak serca w 1982 roku i został pochowany w grobowcu, który wcześniej sam sobie wykuł w pobliżu Black Hills. Przez niemal cały ten czas towarzyszyła mu i pomagała żona, Ros Ziółkowski. Urodziła dziesięcioro dzieci i one kolejno przystępowały do pracy u boku ojca. Kiedy zmarł nie dokończywszy dzieła, podjęli dzieło ojca. Siedmioro z nich, wraz z matką, kontynuuje je do dziś. Ryszard Bugajski, opowiadając tę niezwykłą, urzekającą idealizmem historię, odsłania też drugą, już nie tak piękną stronę przedsięwzięcia, które Korczak podjął w przekonaniu, że monumentalna postać wodza pomoże Indianom odzyskać godność. [TVP]


Poprzedni Zapraszamy na bezpłatny warsztat – Mapa marzeń. Mapa celów03 grudnia 2018Następny Mapa marzeń. Mapa celów – czyli o tym, jakie mamy marzenia i czy chcemy je zrealizować?06 grudnia 2018\n„Profilaktyka uzależnień dzieci i młodzieży – innowacyjne metody”, to kolejne interesujące szkolenie, na które już w grudniu, zaprasza Was Akademickie Biuro Karier i Rozwoju.\nTERMIN i MIEJSCE: 13.02.2019 godz. 14:00-18:00, Poznań, ul. Strusia 12.\nPrzedstawienie pojęć związanych z uzależnieniem, charakterystyka współcześnie zażywanych substancji psychoaktywnych, omówienie i wyjaśnienie współczesnego problemu tzw. „dopalaczy”.\nCharakterystyka uzależnienia od substancji oraz uzależnienia behawioralnego – od czynności (hazard, seks, zakupy, jedzenie, komputer/media i inne).\nWspółczesne rozumienie uzależnienia/szkodliwego zażywania jako objawu całościowego funkcjonowania człowieka lub innego zaburzenia psychicznego (m.in. zaburzenia nastroju, nerwicowe, osobowości, psychoza, trauma).\nDziałania pożądane i niepożądane w eksperymentowaniu z substancjami psychoaktywnymi oraz czynniki chroniące i ryzyka w życiu człowieka – przedstawienie metod pracy profilaktycznej z młodzieżą.\nAspekty prawne związane z substancjami psychoaktywnymi.\nInnowacyjne metody w profilaktyce i psychoterapii uzależnień – m.in. charakterystyka Międzynarodowego Programu profilaktycznego „Fred goes net”.\nPrzedstawienie przyczyn uzależnień i eksperymentowania z substancjami psychoaktywnymi\nz wykorzystywaniem różnych podejść i metod psychologicznych w pracy profilaktycznej\ni psychoterapeutycznej z klientem: Dialog Motywujący, Analiza Transakcyjna, Psychoterapia Systemowa, Redukcja szkód w psychoterapii.\nJak pomagać – struktura i kierunki działań interwencyjnych w profilaktyce i psychoterapii.\nCharakterystyka i specyfika zawodu profilaktyka uzależnień oraz terapeuty uzależnień.\nKrzysztof Kaźmierowski – psychoterapeuta, certyfikowany specjalista terapii uzależnień, certyfikowany trener profilaktyki uzależnień, posiada certyfikat 101 z Analizy Transakcyjnej; współzałożyciel i współwłaściciel Ośrodka psychoterapii Poznańska ATmosfera oraz współzałożyciel\ni współwłaściciel Wielkopolskiego Instytutu Szkoleń psychologicznych „Empiria”. Doświadczenie zawodowe zdobywa od 2009 roku, obecnie prowadzi psychoterapię indywidualną, grupową oraz szkolenia i warsztaty o charakterze psychoedukacyjnym w ramach Poradni Profilaktyki, Leczenia\ni Terapii Uzależnień MONAR w Poznaniu, Ośrodka Poznańska ATmosfera oraz Instytutu „Empiria”.\nW psychoterapii wykorzystuje podejście Analizy Transakcyjnej oraz metody Dialogu Motywującego. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji prowadzonej m.in. przez certyfikowanych nauczycieli\ni superwizorów Analizy Transakcyjnej. Ponadto od 2013 roku koordynuje międzynarodowym Programem profilaktycznym „FreD goes net” w Poznaniu. Regularnie bierze udział w szkoleniach podnoszących kwalifikacje – obecnie warsztat psychoterapeuty rozwija w Szkole Analizy Transakcyjnej – 6 letniej szkole psychoterapii prowadzonej przez Centrum Analizy Transakcyjnej w Poznaniu, posiadającej akredytację Europejskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej (EATA) oraz Międzynarodowego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej (ITAA). W ramach Szkoły AT ubiega się\no międzynarodowy certyfikat Analityka Transakcyjnego w dziedzinie psychoterapii (CTA-P) oraz międzynarodowy certyfikat psychoterapeuty.\nSzczegóły i zapisy: https://www.wsb.net.pl/kursy-i-szkolenia/profilaktyka-uzaleznien-dzieci-i-mlodziezy-innowacyjne-metody/\nIlość miejsc ograniczona. O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Na Państwa zgłoszenia czekamy do dnia 30.01.2019!


PLANOWANIE FINANSOWE -\nPLANOWANIE FINANSOWE CZĘSTOCHOWA\nPlanowanie finansowe jest tak istotne, ponieważ stabilność finansowa ma bardzo duży wpływ na nasze emocje. Pozytywne i negatywne. Jeżeli masz nieuporządkowane sprawy finansowe lub problemy związane z tą dziedziną życia, to czujesz się źle emocjonalne. To automatycznie przekłada się na negatywne relacje z innymi ludźmi, na pracę, na rodzinę. Zaczynasz się stresować, co z kolei odbija się na Twoim zdrowiu.\nPlanowanie finansowe da Ci przede wszystkim komfort na wszystkich płaszczyznach życia. Będzie miało pozytywny wpływ na Twoje zdrowie, relacje z innymi, pracę, czy to, w jaki sposób spędzasz czas wolny.\nPoukładane finanse wiążą się z dobrymi nawykami. Możesz je wyrobić. Dzięki temu zawsze będziesz miał jakieś oszczędności. Mniejsze lub większe, ale nie będziesz już martwić się o przyszłość.\nNasi Konsultanci ds. planowania finansowego zapewnią Ci wsparcie i pomogą znaleźć najlepsze dla Ciebie rozwiązania. Zaprezentują Ci produkty finansowe idealnie dopasowane do Twoich potrzeb. Pomogą Ci również zrozumieć, w jaki sposób działają poszczególne ubezpieczenia i które z nich będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednie. Ich doświadczenie i profesjonalizm sprawią, że będziesz zadowolony z odbytego spotkania.\nW naszej ofercie mamy następujące ubezpieczenia: Przyszłość dziecka, Pewna emerytura, Kapitał na Przyszłość, Ochrona życia, Pewny kapitał, Ochrona zdrowia. Każde z tych ubezpieczeń ma inne cele i jest przeznaczone do innej grupy klientów. Gdy powiesz nam, jakie są Twoje priorytety, to szybko znajdziemy najlepszy produkt dla Ciebie.\nZapraszamy do oddziału Prudential w Częstochowie!


CBA zatrzymało trzy osoby, m.in. b. szefa Narodowego Centrum Badań i Rozwoju - WP Wiadomości\nłapówkancbrcbanarodowe centrum badań i rozwoju\n((video_player http://www.tvp.pl/shared/details.php?copy_id=26043714&object_id=26043605&retailer=wirtualna-polska&retailer_id=12533202&template=external-embed/video/iframe-video.html false))\nPiotr Kaczorek z Wydziału Komunikacji Społecznej CBA wyjaśnił, że działania dotyczą m.in. "udzielania dotacji przez NCBR na rzecz spółek, w których kierownictwie zasiadała jedna z zatrzymanych osób i zarzutów o charakterze korupcyjnym - wręczania i przyjmowania łapówek".\n- Ze względu na dobro śledztwa, to wszystko co w tej chwili możemy powiedzieć - zaznaczył Kaczorek.\nWiceminister nauki: nie zamykamy oczu na nieprawidłowości\n- Z faktami się nie polemizuje. NCBR jest w fazie przekształceń zarówno osobowych, jak i strukturalnych - skomentował podczas posiedzenia sejmowych komisji wiceminister nauki Piotr Dardziński, zapytany o zatrzymanie byłego szefa NCBR. Przypomniał jednocześnie, że NCBR od kilku miesięcy ma nowego dyrektora.\nJak przypomniał Gowin przeprowadzenie audytu w NCBR zleciała w ostatnich dniach swojego urzędowania poprzednia minister nauki Lena Kolarska-Bobińska. Audyt potwierdził nieprawidłowości związane przede wszystkim z grupą programów BRIdge, których celem było wsparcie komercjalizacji wyników prac badawczo-rozwojowych. - Tam doszło do takiej sytuacji, jak przekroczenie o 90 mln (złotych) kwoty umów na finansowania. Tych 90 mln w budżecie NCBR nie ma - mówił w maju minister nauki Gowin.


Umowa. 1 Przedmiot umowy - PDF\n1 Załącznik nr 6 do SIWZ z dnia r. Umowa. zawarta w dniu 2017 r. w u pomiędzy Powiatem Radziejowskim z siedzibą przy ul. Kościuszki 17 w Radziejowie, NIP: , reprezentowany przez: Starostę Powiatu Wicestarostę Przy kontrasygnacie Pani... Skarbnika Powiatu zwanym dalej Zamawiającym a. NIP:.. Regon: reprezentowaną przez. zwanym w treści umowy Wykonawcą o następującej treści: na podstawie dokonanego przez Zamawiającego wyboru oferty Wykonawcy w postępowaniu o udzielenie zamówienia publicznego na usługi pocztowe, których wartość nie przekracza euro prowadzonego w oparciu o art. 138 o ustawy z dnia 29 stycznia 2004 r. Prawo zamówień Publicznych ( Dz.U. z 2015 r. poz z późn. zm.). 1 Przedmiot umowy 1. Zamawiający powierza, a Wykonawca zobowiązuje się do wykonywania zamówienia na Świadczenie usług pocztowych w obrocie krajowym i zagranicznym dla Starostwa Powiatowego w Radziejowie. Określenie przesyłki pocztowe oznacza: a) przesyłki listowe nierejestrowane w obrocie krajowym i zagranicznym, b) przesyłki listowe z zadeklarowaną wartością w obrocie krajowym i zagranicznym, c) przesyłki polecone w obrocie krajowym i zagranicznym, d) przesyłki listowe polecone z potwierdzeniem odbioru w obrocie krajowym i zagranicznym, e) przesyłki listowe polecone z potwierdzeniem odbioru z zadeklarowaną wartością w obrocie krajowym i zagranicznym f) paczki pocztowe z zadeklarowaną wartością obrocie krajowym i zagranicznym g) paczki pocztowe potwierdzeniem odbioru z zadeklarowaną wartością w obrocie krajowym i zagranicznym h) paczki pocztowe w obrocie krajowym i zagranicznym i) usługa odbioru przesyłek z miejsca wskazanego przez Zamawiającego, Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia określony został w załączniku nr 1 do niniejszej Umowy.\n2 2. Wykonawca zobowiązany jest do odbierania przesyłek 5 razy w tygodniu od poniedziałku do piątku (w każdym dniu wolnym od pracy, zgodnie z definicją zawartą w Kodeksie Pracy z dnia r. (Dz.U. z 2016 r. poz z późn. zm.)) w godz. od do Miejscem odbioru korespondencji jest W tabeli szczegółowego opisu przedmiotu zamówienia wyszczególnione zostały rodzaje przesyłek (usług pocztowych), jakie będą zlecane Wykonawcy oraz orientacyjne ilości danej korespondencji w skali roku. Zamawiający przyjął roczną ilość przesyłek każdego rodzaju w oparciu o analizę potrzeb. Zamawiający nie jest zobowiązany do zrealizowania w 100% podanych ilości przesyłek. Rodzaje i ilości przesyłek w ramach świadczonych usług są szacunkowe i będą ulegały zmianie w zależności od potrzeb Zamawiającego na co Wykonawca wyraża zgodę i nie będzie dochodził roszczeń z tytułu zmian ilościowych i rodzajowych w trakcie realizacji przedmiotu zamówienia. Faktyczne ilości realizowanych przesyłek mogą odbiegać od podanych ilości. 3. W zależności od potrzeb Zamawiający zastrzega sobie prawo do nadania w okresie trwania umowy, przesyłek pocztowych i paczek innych niż wymieniono w ww. formularzu. Usługi te będą świadczone przez Wykonawcę według obowiązującego cennika Wykonawcy w dniu nadania przesyłek lub paczek. 2 Termin wykonania umowy Niniejsza Umowa, zostaje zawarta na czas określony i obowiązuje od dnia 1 maja 2017 r do dnia 30 kwietnia 2018 roku. 3 Zasady komunikowania 1. Wykonawca wskazuje jako osobę odpowiedzialną za realizację umowy oraz za koordynację pracy przedstawicieli Wykonawcy realizujących umowę: Imię i nazwisko:..., nr tel.:.., nr faksu:, adres Odbioru przesyłek będzie dokonywał upoważniony przedstawiciel Wykonawcy po okazaniu stosownego upoważnienia. 3. Wykonawca w terminie 3 dni od dnia zawarcia umowy przekaże do Zamawiającego nazwę i adresy placówki oraz treści pieczątki, które będą obsługiwały Zamawiającego 4. Zamawiający wskazuje jako osobę odpowiedzialną za realizację umowy oraz za koordynację pracy ze strony Zamawiającego: Imię i nazwisko:, nr tel.:., nr faksu:, adres 4 Wynagrodzenie i warunki płatności 1. Podstawą obliczenia należności będzie suma opłat za przesyłki faktycznie nadane lub zwrócone z powodu braku możliwości ich doręczenia w okresie rozliczeniowym, przy czym obowiązywać będą ceny jednostkowe podane w Formularzu ofertowym Wykonawcy stanowiącej załącznik nr 2 do niniejszej umowy. 2. Ceny jednostkowe netto określone w załączniku nr 2 do umowy są stałe przez cały okres realizacji umowy, z zastrzeżeniem postanowień 5 ust. 1 pkt 2.\n3 3. Zamawiający uiszczał będzie zapłatę za świadczenie usług pocztowych według następujących zasad: 1) za okres rozliczeniowy przyjmuje się jeden miesiąc kalendarzowy, 2) za wykonanie przedmiotu umowy Zamawiający będzie uiszczał opłatę w formie opłat z dołu. 4. Wykonawca wystawi fakturę w terminie do 7 dni od zakończenia okresu rozliczeniowego. Zapłata wynagrodzenia następować będzie na wskazane konto przez Wykonawcę w terminie do 21 dni od dnia wystawienia przez Wykonawcę prawidłowo sporządzonych faktur VAT, przy czym maksymalny termin dostarczenia faktur do siedziby Zamawiającego wynosi 7 dni, licząc od dnia jej wystawienia. W przypadku opóźnień związanych z dostarczeniem faktur do siedziby Zamawiającego, Zamawiający zastrzega sobie prawo dokonania płatności w terminie 14 dni od dnia otrzymania faktur przez Zamawiającego. Strony zgodnie postanawiają, iż faktury będą wystawiane według następujących zasad: Nabywca:. Odbiorca płatnik:. Każda z powyższych faktur będzie wystawiona na podstawie przekazanych przez Zamawiającego zestawień dziennych nadanych przesyłek listowych. 5. Do każdej faktury Wykonawca będzie załączał zestawienie zawierające: nazwę usługi, ilość przesyłek i ich cenę, wykaz dostarczonych przesyłek z podziałem na przesyłki krajowe i zagraniczne, podział na kategorie wagowe, podział na przesyłki ekonomiczne, priorytetowe, gabaryty i ZPO, wykaz zwrotów z podziałem na rodzaje przesyłki i kategorie wagowe. Brak załączenia do faktury ww. informacji uznawany będzie za nieskuteczne dostarczenie faktury. 6. Za dzień zapłaty przyjmuje się dzień obciążeń rachunku bankowego Zamawiającego. 7. W przypadku opóźnienia Zamawiającego w zapłacie za fakturę, w stosunku do terminu wskazanego w ust. 4, Wykonawcy służy prawo dochodzenia od Zamawiającego, odsetek za opóźnienie od należności nieuiszczonych w terminie. 5 Zmiana umowy 1. Zamawiający dopuszcza możliwość zmiany umowy w przypadku: 1) zmiany przepisów prawa powszechnie obowiązujących, w szczególności zmian stawki podatku VAT w zakresie dostosowania jej do tych zmian. Wykonawca zobowiązany jest do poinformowania Zamawiającego o zmianie przepisów w terminie 7 dni od uchwalenia / wydania przepisów, wskazując zmianę i określając jaki ma ona wpływ na realizacje umowy; 2) w okresie obowiązywania umowy ceny nie podlegają zmianie, chyba że opłaty pocztowe ulegną obniżeniu. W tej sytuacji Wykonawca zastosuje opłaty pocztowe wynikające ze swojego aktualnego cennika lub regulaminu. 2. Strony zobowiązują się do niezwłocznego, wzajemnego, pisemnego powiadamiania się przesyłką poleconą, o zmianach określonych w umowie nazw, adresów, osób, bez konieczności sporządzania aneksu do niniejszej Umowy. 3. Wszelkie zmiany i uzupełnienia niniejszej umowy wymagają zgody obu Stron wyrażonej w formie pisemnej, pod rygorem nieważności.\n4 6 Odpowiedzialność za szkody, kary umowne 1. Zamawiający obciąży Wykonawcę karą umowną: 1) w przypadku utraty, ubytku, uszkodzenia przesyłki bądź niewykonania lub nienależytego wykonania przedmiotu umowy Wykonawca zapłaci Zamawiającemu należne odszkodowanie, zgodnie z przepisami rozdziału 8 ustawy Prawo Pocztowe z dnia r. (Dz. U. z 2016 r. poz z późn. zm.); 2. W przypadku niewykonania usługi, Wykonawca niezależnie od należnego odszkodowania, zwraca w całości opłatę pobraną za wykonanie usługi przez innego operatora. 3. W razie niedoręczenia przez Wykonawcę poszczególnych przesyłek, określonych w przedmiocie umowy, Wykonawca zapłaci Zamawiającemu karę umowną w wysokości 100% opłaty za daną przesyłkę, zgodnie ze stawkami zawartymi w Formularzu ofertowym. 4. Zapłata kar umownych nie wyklucza dochodzenia przez Zamawiającego odszkodowania na zasadach ogólnych określonych w kodeksie cywilnym. 5. Rozliczenie kar umownych nastąpi przez zapłatę kwoty wyliczonej przez Zamawiającego na wskazany rachunek bankowy przelewem w terminie 7 dni kalendarzowych od dnia doręczenia Wykonawcy żądania zapłaty kar umownych. Zamawiający zastrzega sobie możliwość potracenia kar umownych z bieżących faktur wystawionych przez Wykonawcę. 6. Do odpowiedzialności Wykonawcy za nienależyte wykonanie usługi pocztowej stosuje się odpowiednio przepisy ustawy Prawo pocztowe, rozporządzanie Ministra Administracji i Cyfryzacji z dnia r. w sprawie reklamacji usługi pocztowej (Dz. U. z 2013 r., poz z późn. zm.) oraz regulaminy świadczenia usług pocztowych Wykonawcy, w sprawach nieuregulowanych tymi przepisami stosuje się odpowiednio przepisy ustawy z dnia r. Kodeks cywilny (Dz. U. z 2017 r., poz. 459). 7 Rozwiązanie umowy i odstąpienie od umowy 1. Zamawiający zastrzega sobie możliwość odstąpienia od umowy, w przypadku nierzetelnego wykonywania umowy przez Wykonawcę, tj. dostarczania uszkodzonych przesyłek, zagubienia przesyłek, czterokrotnego opóźnienia w dostarczaniu, niezgodnego z umową przepakowywania przesyłek dostarczanych przez Wykonawcę. Zamawiający może odstąpić od umowy w terminie 30 dni od powzięcia wiadomości o okolicznościach o których mowa w zdaniu pierwszym. 2. Zamawiający może rozwiązać umowę bez wypowiedzenia, jeżeli Wykonawca nie dotrzymuje warunków umowy, po uprzednim pisemnym wezwaniu Wykonawcy do przywrócenia stanu zgodnego z umową oraz obowiązującymi przepisami w terminie trzech dni od dnia otrzymania wezwania. 3. W razie zaistnienia istotnej zmiany okoliczności powodującej, że wykonanie umowy nie leży w interesie publicznym, czego nie można było przewidzieć w chwili zawarcia umowy,\n5 Zamawiający może odstąpić od umowy w terminie 30 dni od powzięcia wiadomości o tych okolicznościach. W takim przypadku Wykonawca może żądać wyłącznie wynagrodzenia należnego z tytułu wykonania części umowy. 4. Odstąpienie od umowy może nastąpić jedynie w formie pisemnej, pod rygorem nieważności. 5. Każda ze stron może rozwiązać umowę z trzymiesięcznym okresem wypowiedzenia na piśmie z mocą obowiązywania na koniec miesiąca kalendarzowego z obowiązkiem dokonania płatności za czynności będące w toku, wynikające z wykonania umowy. 6. Spory mogące wyniknąć pomiędzy Zamawiającym a Wykonawcą, rozstrzygać będzie sąd właściwy dla siedziby Zamawiającego. 8 Postanowienia końcowe 1. Umowę niniejszą wraz z załącznikami, sporządzono w trzech jednobrzmiących egzemplarzach, jednym dla Wykonawcy, dwa dla Zamawiającego. Zamawiający: Wykonawca: Wykaz Załączników: 1) Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia, 2) Formularz ofertowy Wykonawcy Załącznik 2 do SIWZ,


Jazda defensywna to prawdziwa szkoła jazdy, a w krajach skandynawskich to podstawa bezpiecznego i pewnego prowadzenia samochodu.\nJazda defensywna tzw. Defensive Driving to jazda zaplanowana oraz świadoma. Jej celem jest minimalizowanie zagrożeń z jakimi przyjdzie się nam zmierzyć na drodze. Jest podstawą w nauczaniu jazdy w krajach skandynawskich, gdzie bezpieczeństwo na drogach jest priorytetowe.\nZasad jazdy defensywnej najlepiej uczyć się na samym początku swojego "motoryzacyjnego" życia, czyli na kursie na prawo jazdy. Jest to ważne, ponieważ osoby na kursie nie posiadają złych nawyków i dużo łatwiej jest takiej osobie przystosować się do zasad jazdy defensywnej. Oczywiście, każdy kto jest kierowcą, może również nauczyć się takiego stylu jazdy, ale trzeba pamiętać, że złe nawyki nabierane przez lata za kierownicą, mogę mocno kolidować z nowymi zasadami jazdy.\nDefensywa, czyli obrona. Jazda defensywna polega na świadomym i zaplanowanym poruszaniu się po drogach. Wymaga ogromnego skupienia na jeździe samochodem. Wymusza baczną obserwację drogi oraz przewidywanie zagrożeń. Kierowca defensywny nie doprowadza do sytuacji niebezpiecznych, jeździ płynnie i zgodnie z obowiązującymi przepisami. Jest bardzo czytelny dla innych uczestników ruchu, poprzez odpowiednio wczesne sygnalizowanie swoich zamiarów przy użyciu dostępnych mu urządzeń na pokładzie samochodu. Unika sytuacji, w których on lub inny uczestnik ruchu drogowego mógłby być narażony na szkody.\nTakich zasad jest sporo, ale gwarantują one, że jazda po drogach stanie się o wiele - wbrew pozorom - przyjemniejsza. Kierowca defensywny jest zrelaksowany i nie męczą go długie podróże.\nTo tylko niewielki fragment wiedzy na temat jazdy defensywnej.\nWiemy, jak ważne jest to, aby kierowca prowadząc samochód był pewny, świadomy i przewidujący, dlatego wszystkie nasze kursy na prawo jazdy kategorii B są wzbogacone o dodatkowe szkolenie z jazdy defensywnej. Szkolenie jest w cenie kursu podstawowego i gwarantuje lepsze przygotowanie do późniejszego poruszania się w ruchu drogowym.


Jak czuć się komfortowo w okularach korekcyjnych? - WomenWorld.pl\nRedakcja WomenWorld.pl 26 września 2018 27 września 2018\nSprawdźmy więc, jakie oprawki okularowe są obecnie modne.\nKujonki to okulary fasonem przypominają te, które można było zobaczyć na filmach i zdjęciach z dawnych czasów. Duże, grube oprawki jeszcze kilka lat temu wydawały nam się nieco kiczowate i śmieszne. Obecnie są prawdziwym hitem – zarówno dla kobiet, jak i w przypadku okularów dla mężczyzn. Coraz częściej po ten model sięgają gwiazdy i celebryci. Najczęstszym wyborem są tu oprawki w klasycznej czerni, ale warto rozważyć i inne, bardziej ekstrawaganckie rozwiązania i zdecydować się na czerwień, czy biel.\nKolejnym modnym rodzajem okularów są oprawki znane jako “kocie oczy”. Ostre krawędzie, uniesione ku górze kąciki oprawek oraz duże szkła prezentują się niezwykle efektownie. Zwłaszcza w przypadku pań o owalnej lub pociągłej twarzy. Ten model dodaje właścicielowi seksapilu, wdzięku i wyrazistości. Uważa się, że to najseksowniejszy model oprawek.\nPowrót do minionych czasów widać w wielu dziedzinach – również w modzie. Nic więc dziwnego, że coraz częściej możemy spotkać na ulicach osoby, które noszą okulary w stylu retro. Cienkie, druciane, metalowe oprawki pasują zarówno paniom, jak i panom. Kształt samych oprawek bywa różny. W tej grupie znajdą się między innymi ciągle na topie, zawadiackie policjantki, coraz częściej wybierane oryginalne i bardzo charakterystyczne, okrągłe lenonki. Ciekawą propozycję są też okulary w stylu profesorskim – małe, owalne szkła są jednocześnie delikatne i bardzo wyraziste.\nCzasy, w których oprawki okularowe miały jedynie stonowane kolory dawno już minęły. Obecnie możemy wybierać spomiędzy wielu różnych kolorów, wśród których modne są nie tylko pastelowe, delikatne odcienie, ale również szalone barwy takie jak intensywny turkus czy kanarkowy odcień żółtego. Dodatkowo coraz częściej można zaobserwować tendencję do łączenia materiałów, zwłaszcza metalu i plastiku. To rozwiązanie daje szereg możliwości i bardzo ciekawych, oryginalnych propozycji. Jeśli więc jesteś osobą, która nie boi się wyróżniać, modne w tym sezonie okulary z pewnością są propozycją dla Ciebie.\nJak widzisz, wybór oprawek korekcyjnych jest obecnie bardzo szeroki i różnorodny, dzięki temu każdy z nas może znaleźć takie oprawki, które będą dopasowane do kształtu twarzy oraz indywidualnych upodobań i preferencji. Dzięki temu, każdy, nawet najbardziej wymagający klient znajdzie dla siebie oprawki idealne – modne, wygodne komfortowe. Co więcej, jeśli skorzystamy z oferty dobrego sklepu posiadającego szeroką ofertę możemy liczyć nie tylko na duży wybór, ale również przystępną cenę chociażby na stronie www.edel-optics.pl, gdzie pogrupowane w ułatwiające wyszukiwanie kategorie oprawki są modne, markowe i wysokiej jakości.\nSkoro zatem znasz już najnowsze trendy – nie czekaj i znajdź oprawki idealne!\nCategory: Fashion ZdrowieTagged: Okularyokulary korekcyjne\nPrevious Article Domy mody oszalały na punkcie neonu!\nNext Article Pielęgnacja twarzy – krok po kroku\nRefleksologia twarzy obniża apetyt na słodycze i tłuszcze!


Kolczyki z krzyżykami – uzupełnij swoją stylizację klasyczną biżuterią religijną - Boskabijoux.pl\nPosted on 14 sierpnia 2019 6 grudnia 2019 by Joanna Chlebowska\nKrzyż to symbol chrześcijaństwa, znak wiary noszony z dumą przez katolików. W dzisiejszych czasach pokazuje przynależność do wspólnoty osób wierzących, a prócz tego jest subtelnym i niezmiernie eleganckim elementem biżuterii. Najczęściej zawieszany na łańcuszku na szyi, może też zdobić nadgarstek, palce, jak również kobiece uszy – w postaci gustownych kolczyków. Panie bardzo chętnie je noszą. Co więcej, nierzadko traktują je jako uzupełnienie makijażu.\nKolczyki z krzyżykami – stylowa ozdoba\nZ myślą o potrzebach Klientek poszerzyliśmy ofertę o ten asortyment katolickiej biżuterii. Proponowane przez nas kolczyki z krzyżem wyróżniają się nowoczesnym wzornictwem i można je podzielić na kilka rodzajów. Dzięki temu każda pani może wybrać te, które najbardziej odpowiadają jej potrzebom, a przy tym odzwierciedlają jej charakter. Uniwersalny design z łatwością pozwala na zestawienie ich z codzienną odzieżą, a także z kreacją zakładaną na wyjątkową okazję. Zaprojektowane z dużym wyczuciem smaku, znajdą uznanie w oczach każdej wierzącej osoby.\nJeżeli wolisz skromniejsze dodatki, przypadną Ci do gustu klasyczne, srebrne kolczyki krzyżyki, niewielkie i urocze. Jeśli natomiast preferujesz coś bardziej wyrafinowanego, możesz sięgnąć po wersję z jednym lub dwoma krzyżami wiszącymi na długich cienkich łańcuszkach. Są one delikatne i kobiece, dlatego spodobają się paniom kochającym kwieciste sukienki, falbanki czy koronki. W naszym sklepie znajdzie się też propozycja dla miłośniczek czarnych kryształów. Szklane paciorki zakończone krzyżem będą idealnie pasować do gładkiej bluzki bądź swetra. Stonowana stylizacja uzupełniona szykownymi kolczykami nie potrzebuje żadnej dodatkowej ozdoby.\nJeżeli chcemy zamanifestować swoją religijność przy pomocy biżuterii takiej jak kolczyki, krzyż będzie motywem tak samo dobrym jak np. aniołki czy wizerunek Matki Boskiej.\nCzy kolczyki krzyżyki to dobry pomysł na prezent?\nKatolicka biżuteria to idealny pomysł na podarunek dla wierzącej Pani. Dotyczy to zarówno klasycznych łańcuszków z medalikiem, jak i pierścionków czy obrączek oraz bransoletek. W tej roli świetnie sprawdzą się również kolczyki krzyżyki. Można je kupić osobie w każdym wieku, nie tylko na urodziny czy imieniny. Ponieważ delikatnie akcentują przywiązanie do wiary, można je wręczyć z okazji uroczystości religijnych, w tym przystąpienia do Pierwszej Komunii Świętej czy bierzmowania. Stanowią doskonały prezent dla kobiety dopiero zaczynającej dorosłe życie, a i przyjemnie będzie je znaleźć pod choinką. Zostały wykonane bardzo starannie, z dbałością o najdrobniejsze detale. Posiadają certyfikat jakości, a przed wysłaniem pakujemy je w ozdobne pudełko.\nWszystkie sprzedawane przez nas kolczyki są wygodne w użyciu – zapinane na wkręt. Wyprodukowano je z bezpiecznego materiału (rodowanego srebra), więc można bez obaw sprezentować je nawet osobom podatnym na uczulenia.\nSerdecznie zachęcamy do zapoznania się z ofertą naszych kolczyków z krzyżykiem.\nNaszyjnik różaniec – biżuteria, która wyróżni prawdziwego katolika\nRóżaniec srebrny z kamieniami tygrysie oko zielony 221.00 zł\nRóżaniec srebrny ze szklanych ziarenek fioletowy 390.00 zł\nBransoletka skórzana z modlitwą „Święty Michale Archaniele” niebieska 170.00 zł\nBransoletka dziecięca ze szkła Murano ze srebrnym aniołkiem w formie zawieszki kremowa 170.00 zł


Odwiedź Bieszczady zanim skorzystasz z wycieczki do Lwowa!\nPołoniny - nazwa połoniny pochodzi od słowa "płone", czyli nieużyteczne, puste i określa rozległe górskie łąki, które stanowią najbardziej charakterystyczny element krajobrazu Bieszczadów. Jest to jedyny taki krajobraz w całej Polsce - trawiaste łąki w górnych partiach gór. Największą połoniną jest Bukowska z najwyższym szczytem polskiej części Bieszczadów Tarnicą. Popularną na wedrówki piesze jest także połonina wetlińska. Mniej zatłoczone są trasy połoniny Caryńskiej oraz masywu Wielkiej i Małej Rawki.\nSanok - 40 tyś. miasto nad Sanem. W mieście zachował się średniowieczny układ urbanistyczny i znaczna części dawnej zabudowy przy rynku. Warty zwiedzenia jest zamek, w którym znajduje się obecnie jedna z największych kolekcji ikon. Turysta nie może także ominąć sanockiego skansenu, który pod względem ilości obiektów jest największym w Polsce.\nLesko - miasto nad Sanem ok. 6000 mieszkańców. Najwcześniejsza zmianka o Lesku pochodzi z 1436 r. Największymi zabytkami miasta są Kościół parafialny p.w. Nawiedzenia NMP, kirkut i zamek leski. W pobliżu miejscowości znajduje się także Kamień Leski - jeden z większych ostańców na terenie Bieszczadów.\nSmolnik nad Sanem - w miejscowości znajduje się cerkiew parafialna pw. św. Michała Archanioła, zbudowana w 1781 r. Jest to jedna z dwóch zachowanych w Polsce cerkwii typu bojkowskiego (druga w skansenie w Sanoku).\nKomańcza - ozdobą Komańczy była cerkiew parafialna pw. Opieki Matki Bożej z roku 1802 r. Niestety w 2006 r. spłonęła i zachowała się tylko dzwonnica. Była to jedna z trzech doskonale zachowanych cerkwii w stylu wschodnio-łemkowskim. Obecnie trwa akcja odbudowy światyni. Cmentarz żołnierski z I Wojny Światowej.\nZalew Soliński i Zapora - budowę zapory rozpoczęto w 1961 r. Jest to obecnie najwyższa zapora w Polsce. Dawna wieś Solina leży na dnie zbiornika. Wysokość mierzy 81.8 m a długość 664 m.\nSolina - w miejscowości znajduje się zespół domów wczasowych oraz osiedle pracowników elektrowni wodnej. Solina należy do najstarszych osad w Bieszczadach. Najdawniejsza zmianka pochodzi z 1436 roku. Podczas przygotowań do budowy zbiornika zniszczono starą architekturę wsi wraz z drewnianą cerkwią z 1937 roku. Zachował się jedynie przysiółek Werlas a reszta wsi leży 50 metrów pod wodą.\nPolańczyk - miejscowość wypoczynkowa nad Jeziorem Solińskim. W Polańczyku znajduje się największy w Bieszczadach zespół sanatoriów i domów wczasowych. Największym zabytkiem wsi jest cerkiew parafialna pw. św. Paraskewii, w której znajduje się ikona Matki Bożej z Łopienki.\nUstrzyki Dolne - miasto nad rzeką Strwiąż ok. 10000 mieszkańców. Nazwa miasta pochodzi od miejsca w którym łączą sie potoki (ukr. ustryk). W 1509 wieś Ustrzyki lokowano na mocy królewskiego przywileju. W mieście znajduje się muzeum Bieszczadzkiego Parku Narodowego.\nWycieczki do Lwowa - z Bieszczadów bez problemów można wybrać się na Ukrainę. Wycieczka do Lwowa jest bardzo popularnym produktem w tym regionie.


Yamaha Pianino Cyfrowe P-45 - Euro-Music\n> Instrumenty klawiszowe>Pianina cyfrowe>Yamaha Pianino Cyfrowe P-45\nYamaha Pianino Cyfrowe P-45\nPianino cyfrowe Yamaha P-45\nP-45 to stylowe przenośne pianino cyfrowe z rewelacyjną klawiaturą, która do złudzenia przypomina tą z prawdziwego fortepianu. Instrument jest prosty w użyciu i na tyle lekki, że mozesz go zabrać ze sobą wszędzie gdzie tylko zapragniesz.\nP-45 posiada system graded hammer standard (GHS), który sprawia, że ciężkość klawiatury zmienia się wraz z rejestrem, czyli w momencie, w którym gramy partie basowe klawisze są cięższe, a podczas grania partii sopranowych klawisze są lżejsze. Klawiatura jest tak zaprojektowana, aby do złudzenia przypominała nam tą z akustycznego pianina, dlatego posiada czarne klawisze z pięknym matowym wykończeniem.\nP-45 zostało ulepszone tradycyjną syntezą AWM, która dostarcza prawdziwych fortepianowych brzmień. AWM to technologia, która korzysta z cyfrowych nagrań prawdziwych instrumentów, co pozwala cieszyć się świetnym przestrzennym i realistycznym brzmieniem fortepianu, gdziekolwiek jesteś.\nP-45 jest wąski i stylowy, a jego głębokość nie przekracza 30cm. Instrument nie zajmuje zbyt wiele miejsca. Jego niewielka waga (11.5 kg) pozwala na łatwe przenoszenie z miejsca na miejsce w twoim domu bądź na bezproblemowe przewożenie podczas występów.\nWszystkie opcje P-45 mogą być zmienione za pomocą jednego przycisku.Przytrzymaj przycisk "GRAND PIANO/FUNCTION", a potem naciśnij odpowiedni klawisz na klawiaturze, aby zmienić brzmienie, uruchomić utwory demonstarcyjne, konfigurować opcje metronomu i wiele więcej.\nKlawiatura: 88 klawiszy (A-1 – C7), GHS (Graded Hammer Standard)\nz matowymi czarnymi klawiszami\nCzułość klawiatury: (twarda, średnia, miękka, stała)\nGenerowanie brzmień/brzmienia: próbkowanie stereo AWM / 10\nEfekty: 4 rodzaje pogłosu\nFunkcje: Dual, Duo\nOdtwarzanie utworów: 10 utworów demo, 10 utworów na fortepian\nOgólne funkcje sterujące: Metronom, Tempo: 32 – 280, Transpozycja: -6 – 0 – +6\nPrecyzyjne strojenie: 414,8 Hz – 440,0 Hz – 466,8 Hz\nZłącza: DC IN (12V), PHONES, SUSTAIN, USB TO HOST\nWzmacniacz: 6 W + 6 W\nWymiary (szer. x gł. x wys.) 1 326 x 295 x 154 mm\nW komplecie: zasilacz, pulpit na nuty, pedał sustain\nKorg LP 350...


Zawartość Krzysztofica - Strona 2 - forum gram.pl\nKrzysztofica odpisał Kaelthas na temat w Na każdy temat\nKrzysztofica odpisał Jozeph na temat w Gry i zabawy\nwole trolle od goblinów, są większe:D\nKrzysztofica odpisał darsz na temat w O grach\nSKŁADAMY CHOŁD CIENKIM GOBLINOM;)\nja tam uwielbiam gobliny bo najczęściej w grach są cienkie jak przecinek ale są w grupach;)\nKrzysztofica odpisał szaryczlowiek na temat w Archiwum tekstów\nmam nadzieję, że naprawią te zabugowane ściany, chyba, że już naprawili bo narazie mam demo;p\nKrzysztofica odpisał Neo97 na temat w Na każdy temat\ngdy wychodzisz to od mosy północy zachód(kawałek)\nKrzysztofica odpisał Evil_Khan na temat w Gry i zabawy\nKrzysztofica odpisał Krzysztofica na temat w Gry i zabawy\nKrzysztofica odpisał wikweb na temat w Gry i zabawy\na ja 18 stycznia 1993 roku. Mam prawie 14;P\nKrzysztofica odpisał Cheed na temat w Sprzęt i technologie\nCzy polecicie SE W950i?\nKrzysztofica odpisał RobeN na temat w Na każdy temat\ntu jest "kodeks metalu". Proszę to potraktować jako żart, a nie coś serio;P 1. Słuchaj metalu. 2. Wierz w metal. 3. Wyznawaj metal. 4. Wszystko co robisz, rób dla Metalu. 5. Zabij każdego, kto nie zgadza się z twoją wiarą. 6. Zabij siebie jeśli zaczniesz wątpić. 7. Zabij siebie wcześniej czy później. 8. Nie jedz śniadania. Jesteś zbyt twardy by jeść śniadanie. 9. Gdy dopadnie cię choroba, zabij ją. 10. Nie śpij. Tylko głupcy marnują czas na sen. 11. Nie jedz warzyw i owoców. 12. Mięso jedz tylko w postaci niemowląt. 13. Ewentualnie jedz mięso ze zwierząt, które aktualnie cierpią z powodu światowej epidemii. 14. Noś tyle czarnej skóry i ćwieków, żebyś mógł ledwo chodzić. 15. Ale jednocześnie tyle, by jeden pieszczoch więcej odebrał ci tę zdolność. 16. Noś glany. 17. Musisz mieć co najmniej 5 par glanów, ale używać możesz tylko jednej. 18. Wyrzucic glany możesz tylko wtedy, gdy rozpadną się na twoich nogach. 19. Jeśli na koncercie uczestniczysz w pogo, upewnij się że ktoś będzie miał po tym trwałą pamiątkę. 20. Nie masz prawa używać czegokolwiek wykonanego z żelaza. Akceptuj tylko stal. 21. Twoje ulubione słowa to stal, mrok, ogień, piorun, śmierć, krew, śmierć, ciemność, miecz, młot, stal, hałas, stal, stal, stal. Jeśli masz jakiś sprzeciw, patrz punkt 5. 22. Poza tymi słowami możesz lubić jeszcze: smoki, demony, Szatan, Bóg, dowolna inna rzecz z jakiejkolwiek religii, wszystcy bogowie skandynawscy, chwała, stal, wojna. 23. Nie obcinaj włosów. Nigdy. 24. Nawet jeśli znasz się tylko na poezji renesansu, na wojnie będziesz stał w 1 linii. 25. Wojna będzie jutro. 26. Dzisiaj trzeba się do niej przygotować. 27. Musisz mieć cholernie niewygodny, kultowy-jak-chuj, niewygodny, brzydki, kultowy-jak-chuj niezniszczalny plecak typu kostka. 28. Twój plecak może być tylko w jednym z trzech dopuszczalnych kolorów: zielonym, czarnym lub zielonym. 29. Twój plecak ma mieć jak najwięcej naszywek. 30. Jeśli nie masz na plecaku miejsca na naszywki, przyszyj je sobie do skóry. Musisz być twardy. 31. Jeśli potrącił cię samochód, mam nadzieję, że kierowca tego nie przeżył. 32. Nigdy nie mów siema, elo, ziom, nara itp. 33. Mów tylko Witam, żegnaj itp. 34. W zasadzie to nic nie mów. Pomrukuj. 35. Pomrukuj tylko do przyjaciół, inni są niegodni twej uwagi. 36. Jesteś zbyt twardy by mieć przyjaciół. 37. Tylko głupcy myślą, że miecze i młoty wyszły z mody po okresie średniowiecza. 38. Będziesz używał i mówił o mieczach i młotach, ale nigdy o toporach. Nie pytaj się czemu. 39. Upewnij się że masz w ciele tylko tyle krwi, żebyś mógł się poruszać. 40. Podpisuj wszystko własną krwią. 41. Nigdy, ale to przenigdy nie otwieraj drzwi używając klamek. Nie używaj kluczy. Musi ci wystarczyć to co masz na nogach. 42. Jeśli twoje glany nie dały rady otworzyć drzwi, ukaraj się za to gorącym żelazemi kup większe i twardsze. 43. Cały czas nuć sobie jakiś metalowy kawałek, poruszając wargami, jednak wypowiadając tylko wyrwane z kontekstu słowa, zgodne z listami w punkcie 21 i 22. 44. Żyj tak jak każdy członek twojego ulubionego zespołu. Jednocześnie. 45. Wszystkie zespoły metalowe jakie znasz są twoimi ulubionymi. 46. Znasz wszystkie metalowe zespoły, nawet te, które jeszcze nie powstały. 47. Pomimo że znasz masę metalu, mów znajomym o zepsołach, które nie istnieją. Wytłumacz im, że powinni je znać. 48. Jeśli ktoś powie ci że nie znasz jakiegoś zespołu, zabij go. 49. Zabijaj. 50. Stal! 51. Nigdy nie będziesz mieć stałej partnerki. 52. Uprawiaj seks. Codziennie. 53. Nigdy nie uprawiaj seksu z tą samą kobietą. 54. Jeśli jesteś gejem, zabij się. 55. Jeśli jesteś za słaby by się zabić, nie jesteś godzien żyć. Zabij się. 56. Pij tylko ropę naftową. 57. Nieważne co wyznajesz, musisz mieć własne teorie na ten temat. Słuszne teorie. Zabij niewiernych. 58. Jeśli twoja kochanka cię opuści, nagraj 20 ballad metalowych i zniszcz jej psychikę. Gdy ludzie o niej zapomną, zgwałć ją i zabij. To jedyny wyjątek od reguły. 59. Jeśli coś ci się nie udało, spróbuj ponownie, mocniej. 60. Noś czarne ciuchy. 61. Na czarne ciuchy nałóż więcej czarnych ciuchów. 62. Zakryj ubraniem każdą cześć ciała jaką możesz, cudze również. Nie tyczy się to jednak głowy. 63. Głowę zakryj włosami, zarostem i zaschłą krwią swych ofiar. 64. Noś ze sobą plecak. Pusty. Po co? Jak to kurwa po co? Bo musisz być twardy! 65. Cokolwiek robisz, rób to dla sił wyższych. 66. Każda forma rządu jest dobra. 67. Ty nie jesteś dobry. Masz być zły. Bardzo, bardzo zły. 68. Pij, pal, ćpaj. 69. Noś sińce pod oczami. Głębsze niż twoja twarz. 70. Bądź aspołeczny. 71. Wyrwij telefon ze ściany i wyrzuć go przez okno. 72. Growluj tak często, jak to tylko możlwie. 73. Naucz sie growlować chrapanie. 74. Perkusista twojego zespołu musi mieć na koncie przynajmniej 20 rozwalonych bębnów. 75. Wszystko rób 666 razy. Używaj też tylko i wyłącznie liczby 666. Nieważne co wyznajesz. 76. Jeśli umrzesz, skop dupę bóstwu które cię do siebie wezwie. Tylko ty wybierasz swoją drogę. 77. Mówiłem już że musisz mieć swój zespół? Nawet jeśli jesteś członkiem jakiegoś innego. 78. Wpleć martwe niemowlęta między struny swojej gitary. 79. Jeśli masz w domu kota lub psa, muszą być czarne. Jeśli nie są, zjedz je. 80. Musisz mieć kozę. Musisz. 81. Musisz być wyrocznią w sprawach religijnych, zwłaszcza w tej, którą wyznajesz. 82. Mów o swojej religii ludziom, którzy tego nie chcą. Tak długo, aż zachcą. 83. Nie masz rodziny. Zachowuj się tak, by ci idioci co się do ciebie przyznają, przestali się do ciebie przyznawać. 84. Ptaszniki są truu! 85. Jeśli już chcesz hodować jakiegoś ptasznika to może to być tylko Avicularia metallica lub Grammostola pulchra... 86. Jeśli masz jakieś inne ptaszniki... Zjedz je. 87. W piwnicy musisz zbudować mały ołtarz ku chwale Szatana. 88. Kochaj Szatana - kup mu kredki, ale tylko czarne. 89. Jeśli chodzisz do szkoły, rysuj na tablicy pentagramy, nawet w czasie lekcji. 90. Jeśli nauczyciel zakaże tego robić i ty się go posłuchasz, zabij się! 91. Jeśli przyciszysz muzyke [metal ofc], zabij sie! Musisz być konsekwentny! 92. Słuchaj Tokio Hotel, musisz być twardy! 93. Jeśli nie spełniasz jakiegoś punktu - zabij się!\nMieliście kiedys coś takiego: gdy wczytałem szybki zapis(było to w geldern)wszyscy mieli imiona na czerwono i zaczęli się okłedać. Śmiesznie to wyglądało gdy orkowie na najemników, a niewolnicy na siebie itd. Nie wiecie czasami czym to było spowodowane???\nmusisz ich dobić tak na przyszłośc >Kolejna dziwna rzecz. Główny cel gry to pozbierać ogniste puchary. Miałem jeden ma go ten od magazynu >Za każdym razem jak dzieje się coś takiego to zaczynam grę od nowa i nawet jak jeden\nKochany Gwiazdorku na gwiazdke chciałbym............\nKrzysztofica dodał temat w Na każdy temat\nKochany Gwiazdorku na gwiazdke chciałbym............ 1.Xbox360;p 2.Medieval 2:Total War 3.SŁODYCZE!!!!!!!!!!!! 4.Warhammer Mark of Chaos 5.Mile spędzone Święta;) a wy co byście chcieli pod choinkę?\nTo mnie nie pocieszyło wiesz;)))


Statystyczna pomoc dla młodych naukowców | Eurospark\nWsparcie dla pracy naukowej\nBadania naukowe nawet na najniższych poziomach akademickiego zaangażowania, wymagają analizy i przetwarzania sporej ilości danych. Żeby zapewnić rzetelność projektowi badawczemu, należy spełnić szereg warunków, których należyte zachowanie wpływa na uzyskanie wartościowego naukowego wyniku. Niestety bardzo często okazuje się, że nie mamy możliwości ani czasu żeby przeprowadzić odpowiednio rzetelne badania samodzielnie i przeprowadzić analizę statystyczną, od pozyskania materiału badawczego, przez wykonanie obliczeń statystycznych, aż po odpowiednią interpretację wyników, w celu rozpoznania występujących relacji pomiędzy zaobserwowanymi elementami. Dzieję się tak dlatego, że zwykle planujemy zostanie specjalistą w innej dziedzinie niż statystyka matematyczna, z której technik i metod korzystamy jedynie pomocniczo, aby stosownie rozpoznać teren i nie zgubić związku z rzeczywistością. Zwykła dziedzina naszych naukowych poszukiwań, z którą związaliśmy nie tylko temat pojedynczego, choćby bardzo obszernego tekstu, jest na tyle specyficzna i wymagająca, że naprawdę trudno jest byłoby przy okazji starać się zostać mistrzem lub mistrzynią przetwarzania danych. Tutaj z pomocą przychodzą nam zewnętrzni wykonawcy, którzy mogą udzielić nam statystycznej pomocy.\nZ danymi statystycznymi wiąże się mnóstwo pracy: gromadzenie, przetwarzanie, analizy i konstruowanie wniosków ich podstawie. Wielu studentów oraz początkujących naukowców staje przed poważnym problemem, gdy chodzi o przeprowadzenie odpowiednio rzetelnych badań do projektów, zobowiązań grantowych czy na potrzeby pracy dyplomowej. Jeśli chcemy porządnie zasłużyć sobie na miano naukowca, wcale nie musimy dokształcać się specjalnie z zakresu metodologii badań statystycznych. Zlecając analizę zewnętrznej firmie możemy nie tylko zaoszczędzić na czasie i własnych zasobach intelektualnych, ale przede wszystkim uzyskujemy pewność wiarygodnie przeprowadzonego projektu. Dzięki wsparciu najnowszych metod, technik oraz technologii eksperci w dziedzinie badań statystycznych są w stanie przeprowadzić badania o niespotykanej dotychczas trafności. Odpowiednio użyta, statystyka w pracy naukowej znacząco podnosi jej wartość, osadzając proponowane tezy mocno w gruncie rozpoznania tematu.\nNa wsparcie możemy liczyć tak naprawdę na każdym etapie podejmowanego przez nas przedsięwzięcia. Wszystko zależy tylko i wyłącznie od nas i posiadanych przez nas zasobów. Niezależnie od tego, czy posiadamy już dane, na których planujemy zastosować obliczenia statystyczne, czy jeszcze nie zaczęliśmy nawet myśleć o sposobie ich pozyskania, ważna jest współpraca z wykonawcą badania. W związku z tym, że dla tego typu analiz kluczowy jest kontekst wyjściowej dziedziny, to badacz pozostaje najważniejszym źródłem informacji dla zewnętrznego podwykonawcy. Dobre firmy oferujące usługi statystyczne wysoce cenią wiedzę wnoszoną do projektu przez zlecającego i dbają o ścisłe konsultacje, które pozwolą uzyskać efekt jak najbardziej dopasowany do jego oczekiwań. Każda rozprawa dyplomowa czy projekt naukowy jest indywidualną pracą badacza, dlatego wymaga odpowiednio spersonalizowanego podejścia. Jeżeli chodzi o ceny, prosta statystyka do pracy naukowej to zupełnie inny koszt niż szerzej zakreślony projekt – tak więc konsultacje rozpoczynają się już na etapie planowania współpracy: od wspólnego zaplanowania kosztorysu i planu pracy, który będzie satysfakcjonował wszystkich zainteresowanych.