krolowa.pl | Kwiaty dla Maryi\nKwiaty dla Maryi\nDobrze jest przyozdabiać kwiatami obrazy i figury Matki Najświętszej. To stary i piękny zwyczaj. Jednak o wiele lepiej jest zdobić oblicze Maryi duchowymi kwiatami naszych modlitw.\nW jednym z klasztorów św. Dominika żył brat zwany Rosario. Jako młody chłopak był pasterzem i często zachodził do opuszczonej kapliczki z figurą Matki Bożej. Pewnego dnia usłyszał tam głos: „Antonio, pragnę, byś mnie ukoronował!”. Szybko pobiegł na pobliską łąkę, nazbierał kwiatów i uplótł wieniec na głowę Maryi. Czynił tak codziennie, ponieważ kwiaty szybko więdły. Gdy przyszła zima znów usłyszał głos: „Pragnę, byś mnie ukoronował!”. Na próżno jednak szukał kwiatów. Przypomniał sobie wtedy, że w mieście widział kwiatowe wieńce. Pobiegł więc do miasta. Tam kwiaciarka wzruszona pobożnością młodzieńca ofiarowała mu za darmo taki wieniec. Gdy wkładał go na głowę Maryi, znowu usłyszał głos: „Antonio! Dziękuję ci, jednak nie takiej korony chcę od ciebie!”. Słysząc te słowa, pastuszek padł na kolana przed statuą i zawołał: „O moja dobra Matko! Powiedz mi, jakiej korony żądasz ode mnie?” – „Synu! – odpowiedziała Maryja – słyszałeś zapewne o słudze moim, Dominiku, idź do niego, a on cię nauczy”.\nŚwięty Dominik wygłaszał właśnie swoje nauki w okolicy. Gdy pewnego dnia modlił się na uboczu, podszedł do niego Antonio. A gdy opowiedział Dominikowi o nakazie Maryi, ten nauczył go nabożeństwa różańcowego. Zachwycony Antonio wyraził pragnienie wstąpienia do jego zakonu. Dominik przyjął go, nadając mu imię Rosario – jako prawdziwemu dziecku różańca. Odtąd nowy brat nie ustawał w odmawianiu różańca. Nawet w nocy nie przestawał splatać na cześć Maryi różańcowych wieńców, które Ona tak lubi i które nigdy nie więdną.\nBrat Rosario żył długo w zakonie, a umierając, trzymał w wychudzonej dłoni różaniec, którym tyle razy koronował swą ukochaną Królową. I w ostatnich chwilach jego życia ukazała mu się Maryja w potrójnej koronie z białych, czerwonych i żółtych róż. „Bracie Rosario – powiedziała – czy poznajesz te wieńce? Ty mnie nimi uwieńczyłeś na ziemi, spełniając moje pragnienie. Teraz ja ukoronuję ciebie w niebie koroną chwały nieśmiertelnej”. Gdy umarł, jego zakonny współbrat ujrzał go siedzącego na tronie i usłyszał głos: „Oto, jak będą wynagrodzeni ci, którzy za życia często wieńczą Maryję mistycznym wieńcem świętego różańca”.\nCo w środku? Zamów PDF\nKategorie Numer 33, Objawienia i historia Zobacz wpisy\n„Królowa Różańca Świętego” numer 33\nChciałam złożyć świadectwo uzdrowienia z łysienia androgenowego, na które zachorowałam w 2010 roku.


Łowicz na Wiankach w Warszawie. Będzie się działooo! - Mojlowicz.pl\nKonkurs na najbardziej obrotowego naleśnika, tworzenie odlotowego wianka czy bicie rekordu w budowaniu najwyższej wieży z… naleśników z dżemem. To tylko niektóre z atrakcji, którymi marka Łowicz umili czas uczestnikom warszawskich Wianków nad Wisłą. A będzie się działooo!\nW sobotę, 23 czerwca 2018 roku odbędzie się kolejna edycja największej stołecznej imprezy Wianki nad Wisłą. Po raz pierwszy partnerem wydarzenia będzie marka Łowicz. Każdy, kto odwiedzi Strefę Łowicza, może liczyć na pyszną zabawę!\nJak przystało na Wianki, nie może się obejść bez barwnych wianków. Możemy zapewnić, że ten od Łowicza będzie odlotowy! Dosłooownie. Składał się bowiem będzie z tysięcy kolorowych baloników przewiązanych łooowickimi wstążkami. Co więcej, każdy będzie mógł pomóc w jego tworzeniu, doczepiając balon z własnoręczną dedykacją.\nRównolegle trwać będzie bicie nieoficjalnego rekordu w budowaniu najwyższej wieży z… naleśników przekładanych dżemem Łowicz! Tę smakowitą inicjatywę również będzie mógł wesprzeć każdy, dokładając kolejną warstwę do pysznej konstrukcji.\nDla amatorów uwielbianej pyszności przygotowaliśmy coś jeszcze! Naleśnikomaniacy będą mogli stanąć w szranki w konkursie podrzucania naleśnika na patelni. Na wagę złooota (a raczej dżemu!), będzie nie tylko każdy obrót naleśnika, ale też bezpieczne wylądowanie pyszności w naczyniu.\nPrzygotowaliśmy też coś, po czym zrobi się naprawdę głooośno! Zespół wybitnych nieamerykańskich naukowców skonstruował dla nas Łooomierz, czyli decybelomierz z efektem Łooo! Śmiałkowie będą mogli sprawdzić się w dwóch głooosołoooomnych konkurencjach: na Najgłooośniej oraz Najdłużej wykrzyczane Łooo!\nOkazji do wykrzyczenia Łooo! nie zabraknie także na warsztatach, na których pokażemy kreatywne sposoby wykorzystania słoooików po produktach Łowicz. Liczba miejsc będzie ograniczona, szczegóły zapisów podamy wkrótce na @Łowicz. Samo najlepsze


Panama | Geografia Wiki | Fandom\nprezydent Laurentino Cortizo\nPanama, Republika Panamy – państwo w Ameryce Środkowej, położone nad Morzem Karaibskim i Oceanem Spokojnym. Graniczy z Kolumbią (225 km) i Kostaryką (330 km) – łączna długość granic lądowych wynosi 555 km, ponadto 2490 km wybrzeża morskiego. Znana głównie z Kanału Panamskiego, dzięki któremu statki aby przepłynąć z zachodu na wschód Ameryki nie muszą opływać Ameryki Południowej i przechodzić przez Cieśninę Magellana.\nTerytorium Panamy stanowi wąski (od ok. 50 km do ok. 200 km) pas lądu, łączący Amerykę Południową z Ameryką Północną. W najwęższej części, zw. Przesmykiem Panamskim, znajduje się Kanał Panamski. Ponad 50% pow. kraju zajmują wyżyny i góry Kordyliery Środkowej. Na zachodzie Cordillera de Veraguas z licznymi stożkami wulkanów (m.in. Chiriquí, najwyższy szczyt kraju, 3478 m n.p.m.), na wschodzie – Serranía del Darién (wys. do ok. 1900 m n.p.m.).\nNa wybrzeżach – aluwialne niziny. Wybrzeża rozczłonkowane (łączna dł. ok. 2000 km). Liczne zatoki, największe: Panamska (Ocean Spokojny) i Moskitów (Morze Karaibskie). Wzdłuż wybrzeży rafy koralowe (zwł. na Morzu Karaibskim) i ok. 1600 wysp (m.in. Wyspy Perłowe na Oceanie Spokojnym). Obszar Panamy jest położony w strefie aktywnej sejsmicznie. Klimat równikowy, na północy wybitnie wilgotny (opady całoroczne, do 4000 mm), na południu wilgotny (opady głównie w półroczu letnim, 1500–2500 mm rocznie). Średnia temperatura miesięczna: 26–28 °C na nizinach i ok. 17–10 °C w górach. Na wybrzeżu Morza Karaibskiego częste burze (do 200 rocznie). Gęsta sieć krótkich rzek, wpadających głównie do Oceanu Spokojnego. Lasy (44% pow.) równikowe wilgotne na północy i zrzucające okresowo liście – na południu oraz namorzynowe – na wybrzeżu Morza Karaibskiego. W kotlinach roślinność sawannowa.


oferta pracy: specjalista ds. bhp i ppoż.\n(wymiar czasu pracy – nie mniej niż ½ etatu)\nNadzór nad bezpieczeństwem i środowiskiem pracy,\nKontrola warunków pracy oraz przestrzegania przepisów i zasad BHP i ppoż,,\nInicjowanie i wdrażanie działań związanych z poprawą bezpieczeństwa i higieny pracy oraz propagowaniem kultury bezpieczeństwa wśród pracowników,\nTworzenie standardów BHP z uwzględnieniem rozwiązań techniczno – organizacyjnych,\nRealizację obowiązków służby BHP wynikających z przepisów prawa.\ndoświadczenie zawodowego jako Specjalista ds. BHP i ppoż.,\nPosiadanie aktualnych uprawnień BHP,\nPraktyczna znajomości przepisów prawnych w zakresie BHP oraz umiejętność ich stosowania w praktyce,\nUmiejętność pracy z ludźmi na różnych szczeblach organizacyjnych.\natrakcyjne warunki wynagrodzenia (dodatkowe premie),\nfinansowany przez Pracodawcę pakiet medyczny,\nfinansowany przez Pracodawcę ubezpieczenie na życie.\n"Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w mojej ofercie pracy dla potrzeb niezbędnych do realizacji rekrutacji, zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. Informujemy, że Administratorem danych jest P.P.P.H. Lamix, z siedzibą w Witnicy przy ul. Papierniczej 1.


gazeta wrocławska do ściągnięcia - Nexto - ebooki, audiobooki, prasa, książki, muzyka, filmy, zabawki. Publikacje elektroniczne w formacie dla Kindle mobi, PocketBook epub a także pdf i mp3\ngazeta wrocławska do ściągnięcia\nO pochodzeniu idei – książka\nKsiążka Piotra Jakuba Fereńskiego to studium lokujące się na styku kilku dyscyplin naukowych — nie tylko antropologii kulturowej, ale także kulturoznawstwa, historiografii oraz filozofii i socjologii wiedzy. Dotyczy ona złożonego, wieloaspektowego procesu powstawania idei. Jej autor odsłania historyczne źródła relatywizmu kulturowego, doszukując się ich zarówno w biografii ojca założyciela amerykańskiej...\nKapitał ludzki i społeczny – książka\nW książce przedstawione zostały różne aspekty koncepcji kapitału ludzkiego i społecznego. Treść zamieszczonych tu jedenastu rozdziałów koncentruje się na problemach związanych z kreowaniem i wzmacnianiem kapitału ludzkiego i społecznego oraz kwestiach dotyczących zarządzania tymi kapitałami. Przy czym – co warto wyraźnie zaznaczyć – oba kapitały nie są tu tylko wąsko analizowane. Przeciwnie, ukazane...\nPowodzie plagi życie i inne katastrofy – książka


Jakie zachowanie doprowadza facetów do szaleństwa? (TEGO lepiej nie rób) - Papilot.pl\nJakie zachowanie doprowadza facetów do szaleństwa? (TEGO lepiej nie rób)\nCo znalazło się na czarnej liście?\nTak, to wygląd najbardziej przyciąga do nas facetów. Po pewnym czasie trwania relacji zwracają oni uwagę także na inne aspekty. Bynajmniej nie chodzi nam o posiadanie zainteresowań czy miły sposób bycia, chociaż jak najbardziej mają znaczenie. Mężczyźni są uważnymi obserwatorami, zwłaszcza jeżeli chodzi o pewne zachowania. Można rzec zupełnie naturalne i często spotykane. Niektóre doprowadzają ich do szaleństwa, ale w negatywnym znaczeniu tego słowa.\nJeżeli nie chcesz podpaść ukochanemu, pod żadnym pozorem tego nie rób.\nPodjadanie z jego talerza\nMężczyźni przeważnie nie odmawiają sobie dobrego jedzenia, a na ich talerza lądują hamburgery i frytki. Co tu ukrywać, kusi nas, aby się poczęstować. Zdecydowanie odradzamy ten ruch. Faceci z wielu powodów nie lubią takiego zachowania. Jedni są zaborczy, drudzy po prostu nie najedzą się przez to do syta, a innych zwyczajnie irytuje grzebanie komuś w talerzu. Lepiej zamów swoją własną porcję.\nSprzątanie jego przestrzeni\nTy widzisz bałagan, ale dla niego to przestrzeń, w której każda rzecz ma swoje miejsce. Pomimo panującego chaosu. Jeżeli posprzątasz, zburzysz system, który wypracował. Facet nie będzie mógł niczego znaleźć. Jeżeli drażni Cię nieporządek, porozmawiaj z nim, aby zaprowadził ład. Ale on musi to zrobić po swojemu.\nNiektórzy mężczyźni lubią dziewczyny, które wiedzą, jak się bawić. Mimo wszystko zamiłowanie do alkoholu i nocnych eskapad nie spotka się ze zrozumieniem mężczyzny myślącego o związku poważnie.\nZobacz także: Na tych facetów uważaj podczas wakacji!\nPrzecież te zachowania nie irytują tylko facetów, a raczej wszystkich. Kobiety też nie lubią, gdy facet ciągle imprezuje, plotkuje, ubiera się niestosownie czy jest zaniedbany... A co do podjadania z talerza to wcale nie muszę tego robić, mój narzeczony tak samo jak partner anonima niżej uwielbia, gdy jemy razem z jego talerza i często sam wręcz na siłe mnie dokarmia, bo uważa, że za mało jem i nie lubi jeść sam, gdy ja już skończe swój niewielki posiłek.\nMój wręcz uwielbia jak ukradkiem zabiorę mu kawałeczek ziemniaka z talerza, szczególnie gdy sama jem sałatkę. Stwierdził ostatnio, że w ten sposób mnie dokarmia bo w jego opinii mało jem oczywiście nie jestem wychudzona tylko jem mniej niż on ;) ;) ;)


Odorowicz Agnieszka, Autor w serwisie Wszechnica\nAgnieszka Odorowicz – polska ekonomistka, była wiceminister kultury, dyrektor Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej. Ukończyła studia na Wydziale Ekonomii Akademii Ekonomicznej w Krakowie. W 2001 została asystentem w Katedrze Handlu i Instytucji Rynkowych na tej uczelni. Jest autorką artykułów o tematyce marketingowej, z zakresu funduszy europejskich i zarządzania. 1 września 2002 została pełnomocnikiem rektora i dyrektorem Centrum Rozwoju i Promocji Akademii Ekonomicznej w Krakowie. Od 1 stycznia 1998 do 2 lipca 2004 była wiceprezesem Stowarzyszenia Instytutu Sztuki w Krakowie, pełniła też funkcję dyrektora artystycznego Studenckiego Festiwalu Piosenki i Międzynarodowego Konkursu Współczesnej Muzyki Kameralnej im. Krzysztofa Pendereckiego (do 2003). Od czerwca 2003 do lipca 2004 zajmowała stanowisko pełnomocnika ministra kultury ds. funduszy strukturalnych, zasiadała w zespole przygotowującym Narodową Strategię Rozwoju Kultury. Od 2 sierpnia 2004 do 19 września 2005 w rządzie Marka Belki pełniła funkcję sekretarza stanu w Ministerstwie Kultury, odpowiedzialnego za budżet, departament prawny i sprawy europejskie oraz kontakty z parlamentem. 15 grudnia 2004 r. powołana przez Prezesa Rady Ministrów na Przewodniczącą Zespołu do Spraw Strategii Rozwoju Radiofonii i Telewizji, w wyniku prac którego do konsultacji społecznych skierowany został uzgodniony międzyresortowo projekt Strategii Państwa Polskiego w dziedzinie mediów elektronicznych na lata 2005-2020. 3 października 2005 w wyniku konkursu została powołana na stanowisko dyrektora Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej. W styczniu 2008 wybrano ją członkiem zarządu Europejskiego Audiovisual Think Tank, a w czerwcu 2009 została prezesem Klubu Krakowian w Warszawie.W lipcu 2010 ponownie wybrana w konkursie na dyrektora PISF. W 2009 zaangażowała się w działalność ruchu społecznego Kongres Kobiet, została członkinią rady programowej powołanego na jego bazie stowarzyszenia. W 2000 roku została odznaczona przez prezydenta Aleksandra Kwaśniewskiego Srebrnym Krzyżem Zasługi za działalność w sferze kultury, w 2005 r. otrzymała Srebrny Medal Zasłużony Kulturze Gloria Artis. Uhonorowana Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (2011) za zasługi dla polskiej sztuki filmowej, przyznanym przez prezydenta Bronisława Komorowskiego.


Wzmacniacz z aliexpress\n03.12.2019, 16:00 #1\nCo sądzicie o tego typu wynalazkach z aliexpress ?\nSkładał już ktoś podobne zestawy?\n03.12.2019, 18:57 #2\nMoże być ciekawe jak na budżetowe rozwiązanie, pytanie jakie są szanse na oryginalne trany w takim kicie, chyba raczej wolałbym gdzieś samego PCB szukać i kupić z pewnego źródła półprzewodniki, ewentualnie te wymienić, gdyby miały się wysmażyć, tylko wtedy opłacalność robi się średnia...\n03.12.2019, 19:02 #3\nTranzystory i kondensatory od chińczyków są często dosyć wątpliwej jakości i warto je wymienić na coś innego. Jeśli chodzi o kondy to nawet jamicony zwykłe będą dużo pewniejsze, tranzystory wiadomo tylko ori. Resztę elementów od chińczyka można wykorzystać.\n03.12.2019, 20:18 #4\nzamierzam złożyć wzmacniacz oparty na tych płytkach\nwymieniłem kondensatory na elna similic II\nzamieniłem tranzystory na oryginalne dla pewności (chociaż te chińskie wyglądają na oryginały, wizualnie nie idzie ich odróżnić, wagowo także identycznie z oryginałami)\nwymieniłem rezystory na Fukushima Futaba\nzamieniłem opampa na Staccato\nw zeszły weekend testowo uruchomiłem powyższy wzmacniacz na chińskich częściach, grało to o dziwo bardzo czysto, przestrzennie, z głębokim basem, dlatego postanowiłem doinwestować płytkę\njedyny minus, po podpięciu zasilania, podłączeniu jako źródło sygnału telefon (spotify) i ustawieniu głośności na maxa, wzmacniacz pomimo deklarowanej mocy grał dość cicho, a watomierz pokazywał około 15W na kanał\nnie ustawiałem jeszcze prądu spoczynkowego, ani tego (cytując odpowiedź sprzedawcy)\nFirst adjust the differential input current is 2MA: Adjust VR1 (500R) Adjustable resistance makes C, D two point voltage of 1.5-2V (R9 (1K) resistor across the voltage); At this time the input differential current of 1.5- 2MA, this value is the best sound quality\nczy ktoś się orientuje co może być tego przyczyną?\n03.12.2019, 20:59 #5\nźródło sygnału telefon (spotify)\nTo jest przyczyna, wychodzi z niego ok. 0,775V, a końcówka w max wysterowaniu potrzebuje 2V.\n03.12.2019, 23:57 #6\ntam chyba wychodzi nawet mniej - 0,6-0,7 to średnio mA\nczy to można załatwić potencjometrem VR1, o którym pisał sprzedawca, czy trzeba zamontować przedwzmacniacz?\n07.12.2019, 14:17 #7\nMyślę, że jak zrobisz w/g tego co pisze sprzedawca, to będziesz miał maksymalną moc.\nMoże ten film Ci coś pomoże?\nOstatnio edytowane przez YasiekCorp ; 07.12.2019 o 14:20\n« Moj system pomiarowy. | Wzmacniacz PP na EL34 »


Dagra Pokrowiec na sofę Ektorp Ikea Pixbo 3osRozkł 7551705612 - Allegro.pl\nz 4994 sztuk\nPokrowiec na sofę Ektorp 3os. rozkładaną Pixbo - z pojemnikiem na pościel (stary model) kolor szary\nKolekcja Natural szary A15\nPokrowiec jest starannie wykonany z dbałością o szczegóły. Dzięki temu możesz cieszyć się znakomitym wyglądem.\nKorpus mocowany na rzep.\nPoduszki zapinane na zamek błyskawiczny.\nPokrowiec wzbogacony o dekoracyjne wypustki.\nFaktura plecionki o naturalnym wyglądzie.\nSprawdź, który model sofy Ektorp posiadasz, ponieważ Ikea produkowała dwa rodzaje pokrowców. Ten model Ektorp 3 os rozkładany Pixbo ma pojemnik na pościel w oparciu, gdzie wszyte są zamki błyskawiczne.\nCechą charakterystyczną modelu są poduszki siedzeniowe, które są profilowane.\nPoduszki mają wszyte rzepy, które mocują je do korpusu sofy.\nKoc granatowy z frędzlami FRINGE 3 150x200 DESIGN\nMiękki koc w koła / geometryczne wzory DESIGN 3\nKoc bawełniano-akrylowy 150x200 wzór 0832-3\nMiękki koc szary tłoczony DESIGN trójkąty 3\nKOC GRZEWCZY ELEKTRYCZNY 3 POZIOMY GRZANIA PILOT\nBeżowa narzuta w serca Patchwork 170x210 desing 3


Kulinarni, czyli uczniowie "Zetki" pichcą!: maja 2015\nNazwa tego ciacha pochodzi od nazwy rodzaju loda z pewnej znanej marki produkującej lody, ale nie charakteryzującej się paniami o przesadnie obłych kształtach.. ale do rzeczy. Ciasto lekkie, piankowe, pyszne, po prostu puch, do tego jeszcze kolory jak w bajce Disneya. Na pewno przypadnie do gustu małym łakomczuchom.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 08:41 6 komentarzy: Linki do tego posta\nW upalne dni, kiedy nie chce nam się zbytnio jeść, a musimy dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych, doskonale sprawdzają się różnego rodzaju koktajle. Dzisiejszy to miks banana z jabłkiem z orzeźwiającym sokiem z limonki. Doskonale odżywia i orzeźwia.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 13:17 2 komentarze: Linki do tego posta\nCzerwona zupa drwala\nCzerwona zupa, dlaczego to widać gołym okiem, ale dlaczego drwala?? Nie wiadomo, może dlatego, że jest sycąca i pożywna, bo przecież nie jest z leśnych składników... Generalnie nie interesuje nas to, bardziej zajmujemy się jej smakiem, a jest... taki jak oczekiwaliśmy.. po prostu doskonały.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 06:18 2 komentarze: Linki do tego posta\nRabarbar to bardzo wdzięczny składnik, nadający się do wielu ciast, deserów itp. W związku z tym, że sezon rabarbarowy w pełni proponujemy dzisiaj strucle z rabarbarem i amarantusem. Pomysł wydał się nam bardzo interesujący, dlatego dzielimy się nim z Wami i zachęcamy do wypieków.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 06:52 2 komentarze: Linki do tego posta\nSos barbecue jest to sos o rzadkiej lub gęstej konsystencji używany do przyprawiania potraw. Jak wskazuje nazwa (ang. barbecue - rożen, grill) sos ten został stworzony jako dodatek do potraw z grilla. Zgodnie z tradycją jest dodawany do wieprzowiny, żeberek i kurczaka. My proponujemy użycie własnoręcznie wykonanego sosu do żeberek ale pieczonych. Smaki kwaśny, słodki i pikantny po połączeniu się ze sobą, pieszczą nasze kubki smakowe ;)\nKulinarni ciągle w akcji\nKulinarni "Zetki" pomimo niesprzyjającej pogody nie zasypiają, nie przestają działać, a wręcz przeciwnie, u nas ciągle coś się dzieje.\nPavlova jest to deser australijski i nowozelandzki, rodzaj torcika bezowego udekorowanego bitą śmietaną i świeżymi owocami, najczęściej truskawkami, malinami, kawałkami brzoskwini bądź owocami kiwi.\nNazwa pochodzi od nazwiska rosyjskiej primabaleriny Anny Pawłowej – tradycja głosi, że pierwszy raz został przygotowany podczas pobytu tancerki w Perth w 1926 lub 1929 roku przez szefa kuchni hotelu Esplanade. Jednak do autorstwa deseru pretendują także Nowozelandczycy, twierdząc, że przyrządzono go w Wellington podczas tournée Pawłowej w 1926 roku*, my nie będziemy się spierać, kto, co i kiedy tylko polecamy Wam ten pyszny deser.\nPS.Musimy zaznaczyć, że jest on mega słodki i nie wszyscy będą go w stanie skonsumować.\nMamy wiele zup na blogu, w tym bardziej lub mniej egzotyczne. A tu się okazało że brak jednej z naszych ulubionych - zupy kalafiorowej. dlatego jak najprędzej nadrabiamy zaległości i zapraszamy na pyszną zupę...\nNiby zwykła a niezwykła. Surówka z białej kapusty i marchewki. dodatek imbiru nadaje jej egzotyczności i azjatyckiego smaku. dla każdego Azjaty imbir to podstawowy dodatek do potraw i bardzo skuteczne lekarstwo na przeziębienie i mdłości.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 07:03 Brak komentarzy: Linki do tego posta\nW Polsce sezon na rabarbar jest dość krótki i mało urozmaicony. Zazwyczaj możemy spotkać tylko dwie odmiany tego warzywa (zielony i czerwony). Rabarbar nie jest dość popularny ze względu na swój kwaskowaty smak, który nie wszystkim odpowiada.\nNazwa tej rośliny wywodzi się terenów Mongolii, Chin i Syberii. Rabarbar to warzywo bogate w witaminę A, C i E oraz kwas foliowy, potas, wapń, fosfor oraz magnez. Odmładza skórę i łagodzi trądzik. Zawarte w nim kwasy cytrynowy oraz jabłkowy, mają właściwości odkażające i oczyszczające, dlatego polecany jest w wiosennych dietach "odtruwających" organizm.\nCoś specjalnego dla fanatyków żeberek. My bezapelacyjnie nimi jesteśmy i żeberka w różnych wersjach lubimy jeść. Trochę te części kulinarne wieprzowiny są pomijane w propozycjach kulinarnych, my jednak nie odpuszczamy i żeberka często serwujemy. Te w glazurze ostrej i bardzo aromatycznej, nadają się wyłącznie dla dorosłych z lampką czerwonego wina.\nPierogi dla nie lepiących tradycyjnych pierogów. Wykonanie proste, wprost banalne, a w smaku bardzo zbliżone do wersji pierwotnej. Kilka chwil i mamy pyszny, wartościowy obiad szczególnie polecany wegetarianom. Wystarczy dorobić do nich ulubiona surówkę i najemy się pyszności.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 07:01 Brak komentarzy: Linki do tego posta\nGruszki to owoce, których właściwości i wartości odżywcze są doceniane od wieków. Starożytni pili napar z gruszek przy przeziębieniach, gorączce i kaszlu. Owoce pieczone były pomocne w dolegliwościach trawiennych a smażone stosowane na wzmocnienie. Warto więc stosować gruszki w codziennej diecie, chociażby w postaci tego przepysznego napoju, jako dodatek do śniadania lub samodzielne drugie śniadanie.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 08:22 4 komentarze: Linki do tego posta\nZupa nieco inna, bo wydawało by się tradycyjny rosół, ale jak się dobrze wczytacie w przepis to zorientujecie się, że coś jest na rzeczy. Dodatek zasmażki, śmietanki i grzanek przemieni Wasz zwykły rosół tą pyszna zupkę.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 11:31 Brak komentarzy: Linki do tego posta\nOprócz piekarników, pieca konwekcyjno-parowego i wielu innych urządzeń kuchenkę mikrofalową też potrafimy obsługiwać ;). Nasze ciastko to ambitniejsza i zdrowsza propozycja niż popularne ostatnio "Ciasteczka z kubeczka".\nAutor: kulinarniZSP1kras o 08:35 4 komentarze: Linki do tego posta\nKasza gryczana w postaci zapiekanki to nasz debiut w dziedzinie zapiekanek z kaszy. Naszym, skromnym zdaniem, niezwykle udany debiut. Spróbujcie, a nie będziecie rozczarowani.\nKolejny sezon rabarbarowy uważamy za otwarty. Dziś delikatnie, bo dopiero się rozkręcamy. Małe, puszyste, pachnące muffinki z rabarbarową niespodzianką w środku.\nRoladki ze schabu z gruszką i serem camembert\nOwoce i mięso to doskonałe połączenie. a jak jeszcze do tego duetu dodamy pyszny ser camembert, to już niebo w gębie. serdecznie zapraszamy do wypróbowania tego przepisu, a sami będziecie wiedzieć o czym tu piszemy :))\nGruszki pod orzechowo-maślaną pierzynką\nKolejne crumble w naszym wykonaniu. Tym razem kruchą orzechowo-maślaną pierzynką przykryliśmy pyszne i soczyste gruszki. A gruszki to owoce, których właściwości o wartość odżywcza są nie do przecenienia. Gruszki, jako jedne z nielicznych owoców, zawierają jod - minerał pozytywnie wpływający na funkcjonowanie tarczycy. Ponadto są skarbnicą bromu - minerału poprawiającego pracę mózgu. Dodatkowo gruszki mogą zapobiec udarowi mózgu i rozwojowi nadciśnienia.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 07:13 6 komentarzy: Linki do tego posta\nChałajda z młodych pokrzyw według prababci Zosi\nKolejna propozycja kuchni lubelskiej regionalnej. Może nawet kuchni z bardzo wąskiego regionu okolic Gminy Izbica. Jest to wersja chałajdy z młodych listków pokrzywy, ale bardziej popularną wersją była z młodych listków lebiody, którą współcześnie bardzo trudno znaleźć na zagonach. Potrawa bardzo specyficzna, nie każdemu posmakuje, ale kto lubi szpinak to gwarantujemy, że zakocha się w chałajdzie. My uważamy, że należy spróbować owego dania, dlatego je zrobiliśmy i zaprezentowaliśmy. I życzymy smacznego.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 10:31 4 komentarze: Linki do tego posta\nFrancja-elegancja, jak mawiają najstarsi Indianie. Dlatego też elegancko dzisiaj namieszaliśmy w garnku i wyszła przednia zupa warzywno- drobiowa. Polecamy na lekki obiad w gronie rodzinnym, a rodzina na pewno się ucieszy i tą pyszna zupkę na stałe wpiszecie w Wasz kulinarny repertuar.\nKarmelowa owsianka z gruszką i cynamonem\nOwsianka - potrawa przyrządzana z płatków owsianych i mleka. w zależności od rodzaju płatków mogą one być gotowane lub zalane wrzątkiem. Tradycyjna polska owsianka przyrządzana jest bez innych dodatków, ze szczypta soli lub cukru. Ale kto powiedział ze musi być tak nudna jak ta definicja. my owsianki gotujemy i pieczemy i dodajemy do nich co chcemy. tym razem pyszny syrop karmelowy i polskie gruszki.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 10:14 2 komentarze: Linki do tego posta\nPstrąg to jedna ze smaczniejszych ryb i ostatnio dość modna. Skąd ta moda się wzięła nie wiadomo, nam odpowiada, bo można dostać tą rybę w wielu sklepach w dość przystępnej cenie. Nas prostota wykonania i smak urzekł.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 13:46 Brak komentarzy: Linki do tego posta\nKurczakowo - brokułowy sos otacza z każdej strony makaron, śmietana nadaje kremowego smaku, a czosnek wieńczy dzieło. Czegóż chcieć więcej...\nAutor: kulinarniZSP1kras o 07:18 2 komentarze: Linki do tego posta\nEtykiety: Drób, Makaron\nKugel czy też kugiel to zazwyczaj żydowska babka ziemniaczana zapiekaną z cebulką. Znane są też makaronowe wersje tej zapiekanki z twarogiem, jajami i cukrem. I właśnie taki przepis dzisiaj prezentujemy, bo korzystamy również z przepisów przedwojennych mieszkańców naszego regionu.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 07:34 Brak komentarzy: Linki do tego posta\nEtykiety: Dania jarskie, Kuchnie Świata, Makaron\nNiewielu jest ludzi, którzy nie lubią bananów i którzy nie lubią kawy. Dlatego propozycja dla nich na połączenie tych dwóch smaków razem w naturalny sposób, a nie przez chemiczne dodatki. Pyszna bananowa kawa umili każdy poranek.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 06:48 2 komentarze: Linki do tego posta\nUwaga, uwaga to jest zupa dla fanatyków sera, a wśród nas tacy są jak najbardziej. Dlatego i z Wami chcemy się podzielić przepisem na tą pyszna, pożywną i jakże apetycznie wyglądającą zupą. Składników kilka, wykonanie ekspresowe, czego chcieć więcej...\nKurczak i miód jest to jakieś rozwiązanie domowej zagadki z cyklu co dzisiaj na obiad zrobić?? Ano tego kurczaka dokładnie zamarynować mieszaniną kilku prostych składników i podawać z chrupiącymi na zewnątrz, a delikatnymi w środku pieczonymi ziemniaczkami.\nO tym deserze długo można by opowiadać, ale my uważamy, że wystarczy kilka słów: pyszny, elegancki, uroczy i niezwykle reprezentacyjny. Gwarantujemy Wam to, a wiec zawijajcie swoje gruszki w ciasto francuskie.\nMakaron z pesto z pora\nTo danie jest specyficzne pod kilkoma względami. Po pierwsze, bo intensywne, po drugie zaskakujące, a po trzecie, najważniejsze i ostatnie - smaczne. I za to je lubimy i na pewno kiedyś powtórzymy.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 08:16 Brak komentarzy: Linki do tego posta\nZapiekanka z kaszy gryczanej z pieczarkami i biały...\nKurczak marynowany w miodzie z pieczonymi ziemniac...


Portal Informacyjny KMN » 1942: Polacy apelują o ratowanie Żydów w The New York Times\n1942: Polacy apelują o ratowanie Żydów w The New York Times\nSzkalowanie Polski na arenie międzynarodowej nadal trwa. Coraz częściej pada też „argument” na temat rzekomej bierności polskiego państwa wobec Holocaustu. „Argument” do szczętu fałszywy, co udowadnia przypomniany fragment artykułu z „The New York Times”.\nW czasie II wojny światowej Polacy nie tylko ratowali Żydów indywidualnie i w ramach organizacji Żegota ale też alarmowali o ich losie na świecie.\nCZYTAJ TEŻ: Żydzi wściekli na kolejny kraj\nCZYTAJ KONIECZNIE: Historyczne szkalowanie Polski także w PE\nGdy rządy kolaborujące z Niemcami same przyczyniały się do zagłady Żydów, polskie władze na emigracji o ich losie informowały Aliantów.\nUjawnia to nie tylko dokumentacja dyplomatyczna ale też artykuły w prasie, choćby poniższy z nowojorskiego „The New York Times” – gazety obecnie bardzo silnie szkalującej Polskę.\nPolski rząd prosił rządy Aliantów o rozważenie możliwości powstrzymania Niemców w akcie eksterminacji polskich Żydów a także planów eksterminacji narodu polskiego.\nGazeta wydana została 11 grudnia 1942 roku.\nCzy Polska nadal ma przepraszać, za Holocaust?


Sikora: Fikcja nikogo nie uleczy - GazetaPrawna.pl\n15 maja 2014, 08:42\nLekarz nie przyjął dziecka z gorączką. Inny przyjął, ale był pijany. Kolejny odmówił zajęcia się chorą kobietą, bo nie miał pewności, czy jest ubezpieczona. Takie przypadki można mnożyć. Tyle że tak jak nigdy w żadnym zawodzie zaufania społecznego nie zabraknie czarnych owiec, tak nigdy nie wyeliminuje się patologii, jeżeli Wielki Brat je toleruje.\nNajnowszy raport NIK dotyczący świątecznej i nocnej opieki zdrowotnej tylko to potwierdza. Tajemnicą poliszynela jest, że właściciele przychodni tylko po to, żeby dostać kontrakt z NFZ, wykazują na przykład większą liczbę lekarzy, niż faktycznie u nich pracuje. Wpisują fikcyjne godziny pracy specjalistów, chwalą się sprzętem diagnostycznym, którego nie mają. A wszystko po to, żeby spełnić wymogi stawiane przez fundusz. Tylko że w ten sposób obie strony sankcjonują fikcję. NFZ jest zadowolony, bo zapewnia dostęp do leczenia.\nŚwiadczeniodawcy – bo dostają pieniądze z kontraktu. I karuzela się kręci. Ale do czasu. Larum się podnosi, gdy dochodzi do najgorszego, czyli niepotrzebnej śmierci. Wtedy następuje seria kontroli, wyjaśnień i obopólnych oskarżeń. Niestety stajni Augiasza, jaką jest rodzimy system lecznictwa, jeszcze długo nikt nie posprząta. Z tym rządem włącznie. Zabrakło odwagi na jasne powiedzenie, że nie wszystkie świadczenia mogą być gwarantowane i finansowane ze środków publicznych. Wycofano się z dodatkowych ubezpieczeń zdrowotnych. Stojąc w rozkroku, o poważnych reformach można zapomnieć.\nZDROWIE PIU ochrona zdrowia TDNDGP DZIENNIK nik służba zdrowia\nLisowska: Kto posprząta stajnię Augiasza, czyli NFZ\nTen system jest rozhuśtany,wymaga uszczelnień w wielu miejscach i konsekwentnej kontroli i nadzoru, nie opierania się na fikcji (Ujawnia ją NIK to tylko część prawdy, jest gorzej ) . Zwiększenia lekarzy poprzez odpowiednią politykę profilowania przez MZ kształconych zawodów lekarzy ilości itp.w AM, aby była konkurencja .Zmniejszenia opłat za pkt.i usługi , dopilnowania jakości leczenia, a nie odfajkowywania wizyt bez efektów lub b. mało skuteczności , byle jakości, tylko starty dla NFZ i nas,co też zwiększa kolejki i koszty - Tak Szanowne MZ.\nn/w kom. z art do dzisiejszej DGP.\nFaktem jestem, ze rzad nie wywiazuje sie ani z zapisu konstytucyjnego mowiacego o rownym dostepie do leczenia w ramach srodkow publicznych, ani w stosunku do obowiazujacego prawodawstwa unijnego mowiacego m.in. o zadawalajacym dostepie do leczenia, konstrukcji wyceny procedur medycznych/swiadczen czy ustalenia koszyka swiadczen gwarantowanych w ramach ubezpieczenia obejmujacego wszystkie schorzenia, ale nie wszystkie technologie i leki refundowane w tym samym stopniu.\nRowny dostep to nie tylko 100% refundacja czyli tzw. leczenie bezplatne, bo na to nie stac zadnego kraju, ale rowny dostep w ramach gwarantowanego koszyka swiadczen, moze obejmowac kazdy poziom refundacji z przedzialu od 0,1% do 99,9%.\nKiedy w Polsce odejdziemy od podwojnego systemu cen za swiadczenia medyczne i je ujednolicimy?\nUtrata 'swoistej suwerennosci'\nW Belgii regulacja i monitoringiem systemu zdrowotnego zajmuje sie siedem ministerstw.\nWraz z mozliwoscia uzyskania przez Komisje Europejska oddzialywania na systemy zdrowotne krajow czlonkowskich, polski system zdrowotny utracil swoja 'swoista suwerennosc' i rzad powinien zabrac sie do solidnej roboty.


NC-5258-919 Para rękawic do masażu impulsami, S/M Newgen Medicals\nRelaksujące rękawice Impulsy elektryczne w połączeniu z rękawicami i relaks? To brzmi niemożliwie, ale jednak jest możliwe: rękawice do masażu impulsami elektrycznymi to zaskakujący prezent, który na początku na pewno rozbawi każdego solenizanta, jednak potem zdziwienie zmieni się w zadowolenie. Masaż elektrycznymi impulsami może być bardzo relaksujący i odstresowujący. Zdrowotny masaż elektrycznymi impulsami Co więcej, rękawice do masażu impulsami mogą działać nie tylko odstresowująco, ale i prozdrowotnie, z uwagi na to, że zwiększają krążenie krwi i przyśpieszają spalanie tłuszczu. W ten sposób wspomagają procesy odchudzania ciała, jednocześnie nie szkodząc zdrowiu ludzkiemu. Jeśli masaż jest zbyt intensywny, impulsy można regulować. Nie warto się bać innowacyjnej technologii, zwłaszcza jeśli działa prozdrowotnie!\nPara futurystycznych rękawic masujących z elektro-impulsami w rozmiarze S/M\nZapewnia relaks i poprawia krążenie\nLedowy wyświetlacz stanu i regulacja natężenia\nPraktyczny timer: wyłącza się samoczynnie po 10 minutach\nZasilanie: baterie CR-2025\nZawartość pakietu: para rękawic masujących, 2 baterie CR 2025.\nNiemcy PEARL € 9,90* EAN: 4022107145480 / B005PUVCE8;\nBedienungsanleitung (NC5258 - newgen medicals Para rękawic do masażu impulsami, S/M Newgen Medicals)\nOpinie Klientów** z 24.01.2016 z M. H. z Leimen\nForum dyskusyjne na temat newgen medicals Produkt newgen medicals Para rękawic do masażu impulsami, S/M Newgen Medicals:


HAAS+SOHN - Andrus z wymiennikiem - Haas Sohn\nKatalog » Piecyki z płaszczem wodnym drewno » HAAS+SOHN » ANDRUS z wymiennikiem ciepła\nANDRUS z wymiennikiem ciepła\nCena produktu: 7.167,21 zł\nNumer katalogowy 0433337020000\nSpalanie z podpaleniem - Proces utylizacji resztkowych gazów łatwopalnych, z którego zostałby uwolniony wraz z dymem przez komin w normalnych warunkach. Zwiększa to efektywność i powoduje zmniejszenie zużycia paliwa.\nCzyszczenie wymiennika ciepła - Opatentowana technologia czyszczenia wymiennika ciepła.\nSystem Aunique do wygodnego czyszczenia wymiennika, chroniony przez Urząd Własności Przemysłowej Republiki Czeskiej jako próbka użyteczna.\nDoprowadzanie powietrza do spalania zewnętrznego - Opcja zasilania powietrzem do spalania z zewnątrz. Podgrzane powietrze z pomieszczenia nie jest spalane. Jest to bardzo odpowiednie dla dobrze izolowanych pomieszczeń.\nAutomatyczny regulator powietrza do spalania pierwotnego - Podczas przerwy w zasilaniu, gdy woda w wymienniku osiąga temperaturę 95 ° C, zamyka on główny wlot powietrza do komory spustowej za pomocą specjalnego termostatycznego zaworu kapilarnego, który uniemożliwia spalanie.\n- Możliwość dodania pętli chłodzącej\n- Wymienny wymiennik\nKolor antracyt / szara ceramika\nSprawność 87 %\nMoc 5 - 15.3 kW (11.1 kW)\nWymiary wys.1202 x szer.620 x gł.632 mm\nZdolność grzewcza 90 - 275 m3\nZużycie opału 0.9 - 4.1 kg/h\nPłytki - kolor może się różnić.\n» Informuj mnie o aktualizacjach ANDRUS z wymiennikiem ciepła\nBORAS AL ll z wymiennikiem ciepła 4.536,24 zł\nADRIA ll z wymiennikiem ciepła 4.149,50 zł\nInformuj mnie o aktualizacjach ANDRUS z wymiennikiem ciepła\n3255943 wywołań od 10 luty 2013


Kielce, Ksm, Leszczyńska, Mieszkanie na sprzedaż\nKielce ul. Żeromskiego 23 lok.1, 25-001 Kielce\nKielce, Ksm, Leszczyńska.\nNa sprzedaż mieszkanie o powierzchni 72m2 zlokalizowane na ul. Leszczyńskiej. Blok oddany do użytku w 2018r, natomiast zamieszkały od stycznia 2019r. Mieszkanie składa się : salonu, 2 sypialni, oddzielnej kuchni o powierzchni 10m2, Lazienki, przedpokoju oraz dużego tarasu- 8m2. Do mieszkania przynależy komórka lokatorska.\nBlok położony jest na terenie ogrodzonym oraz monitorowanym, na którym znajduje się plac zabaw dla dzieci.\nCzynsz administracyjny wynosi450zł, w tym zaliczka na centralne ogrzewanie, ciepłą i zimną wodę, śmieci oraz fundusz remontowy.\nMiejsce postojowe wliczone w cene.\nW cenie mieszkania kompletne wyposażenie oprócz sprzętu RTV.\nOpiekun Oferty Małgorzata Błaszczyk-Kukla tel 720703151\nAleksandra Jankowska tel.503-834-234\n6 764 zł / m2


Blichowiacy u J.E. Ks. Bpa seniora Józefa Zawitkowskiego\n19 marca 2014 roku Zespół Pieśni i Tańca „Blichowiacy” uświetnił swoją obecnością Mszę świętą koncelebrowaną przez J.E. Ks. Bpa Józefa Zawitkowskiego w dniu Jego imienin. Uroczystość odbyła się w Bazylice Katedralnej p.w. Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Łowiczu.\nMłodzież wykonała pieśń „Barka”, odśpiewała „Życzymy, życzymy” oraz „Sto lat”. W czasie trwania Eucharystii Księdzu Biskupowi w imieniu całej społeczności szkolnej z Blichu życzenia złożyli: p. Dariusz Surma, p. Piotr Sumiński i ks. Sylwester Łajszczak – katecheci uczący na Blichu oraz uczniowie: Michalina Sitkiewicz i Mateusz Zimny – przedstawiciele ZPiT „Blichowiacy”.\nNa Mszy św. obecni byli również kapłani pracujący w parafii katedralnej w Łowiczu, księża pracujący w Kurii Diecezjalnej Łowickiej, wierni, przedstawiciele różnych grup społecznych, zespół folklorystyczny „Ksinżoki” z Łowicza.


Zuza Krajewska pokazała zdjęcie z laktatorem przy piersi. Posypały się gromy - WP Kobieta\nZuza Krajewska pokazała zdjęcie z laktatorem przy piersi. Posypały się gromy\nFotografka mody Zuza Krajewska opublikowała zdjęcie, na którym z dumą odciąga pokarm z piersi. W sieci pojawiły się komentarze, że to tania prowokacja. Nam mówi, co tak naprawdę chciała osiągnąć i dlaczego uważa, że takich zdjęć powinno być więcej.\nZuza Krajewska wstawiła zdjęcie, które wywołało dyskusję (Instagram.com)\nKarolina Błaszkiewicz, WP Kobieta: "Tampony zużyte niedługo będą pokazywać", "Zawsze dobra okazja, żeby pokazać cyc". Spodziewałaś się tego po zdjęciu z laktatorem przy piersi?\nZuza Krajewska, fotografka: Nie. Bo uważam, że to nic takiego. W kościołach wiszą Matki Boskie Karmiące. Wizualnie ten temat jest znany od wiekow i przetwarzany w każdej epoce. Na tym zdjęciu nie ma nawet sutka instagramowego, czyli czegoś, za co aplikacja banuje profile. Jest natomiast laktator zamiast dziecka (śmiech).\nA i tak napisano, że to prowokacja.\nŻadna prowokacja, zwykłe życie. Pod wszystkim, co odrobinę zbliża się do prawdy, pojawiają się takie komentarze. Łatwo sprowokować burzę medialną w naszym kraju.\nNie, bo znam narrację internetową i nic mnie tam nie zaskoczy. Według mnie to, co sfrustrowani ludzie piszą w sieci, nie jest w żaden sposób wymierne. Nie ma w tym nic o nas.\nAle publikujesz niektóre reakcje swoich obserwatorów.\nMój profil jest otwarty. Dostałam w tej miniburzy sporo wiadomości od ludzi. Dziękują. Piszą np.: "Stoimy za tobą murem". Chociaż nie wiem, za czym tu stać, to przecież prywatny post (śmiech). Piszą też, że czas skończyć z - uwaga - “kołtuńską Polską”. Może kobiety karmiące czy odciągające mleko nie chcą być postrzegane jako “prowokacja”.\nCzego chcą jeszcze?\nMoże chcą akceptacji tego, jak naprawdę wygląda ciąża, macierzyństwo, kobiecość. Wydaje mi się, że dziewczyny czują się w jakiś sposób winne przyznając się publicznie, że mało śpią, tyją, że bolą je piersi, że ciąża deformuje ciało, i że na przykład, o zgrozo, nie chcą karmić piersią. Aktualna jest wciąż męcząca idealizacja tego tematu. Można mieć dość tej bujdy.\nTo problem tylko w Polsce?\nZ pewnością mogę mówić o tym, co dzieje się u nas. Napisały do mnie dziewczyny z innych krajów opowiadając ciekawe rzeczy. We Francji kobiety karmią piersią wszędzie, bez krytyki, otwarcie, podobnie w Kopenhadze, Londynie. Wczoraj wróciłam z Rotterdamu, gdzie w środku miasta stoi rzeźba, ogromny krasnal z dildo w dłoni. I nikt nie ma z tym problemu. Wyobrażasz sobie taką rzeźbę we Wrocławiu? (śmiech)\nPowiedz mi, dlaczego ty sobie nie wyobrażasz.\nStaliśmy się neoświęci, nieprawdziwi, uruchomila się jakaś patriarchalno-kościelna narracja potępiająca wszystko co inne, obce. Wydaje mi się, że to się zaogniło w ostatnich latach. Udajemy, że pewnych tematów nie ma, a one są, i są całkiem zwyczajne i ludzkie. Tak naprawdę wszyscy pragniemy akceptacji siebie i wolności wyboru tego, co nam odpowiada.\nZobacz, właściwie w żadnym magazynie kobiecym nie znajdziesz już kobiety, która jest sztuczna, lalkowata. Tendencje są raczej inne, staramy sie otwierać, akceptować, mówić prawdę. W narracji patriarchalnej natomiast chodzi o to, by nie dawać kobiecie za dużo przestrzeni. Ma siedzieć cichutko i ładnie wyglądać.\nTo, co robisz jest więc misją?\nNie, w ogóle tak tego nie postrzegam. Lubię siebie w dość prosty, uczciwy sposób i wrzucam w sieć to, co jest dla mnie ważne, moje. Nie planowałam tej mini zadymki. Ale może jest coś na rzeczy. Porozmawiajmy o byciu mamą w naszych czasach i przestańmy stygmatyzować karmienie. Jesteśmy ssakami.\nTą akurat nie bardzo. Boli mnie coś innego – że kobiety nie okazują innym kobietom szacunku i empatii. To jest klasyka. Pod zdjęciami grubszych dziewczyn z serii "Graceful", 90 proc. komentarzy negatywnych wstawiały właśnie kobiety. Dlaczego?\nNo właśnie... Co pisały?\n"Zrób coś ze sobą", “Schudnij!”, “Wstyd!”. Były wyrokujące i napastliwe. Czas to zmienić.\nMasz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl Zobacz także: Triki urodowe z PRL-u. Testujemy


edukacja | Dzielonko wiedzą\nNależyte studia mba w Chinach natomiast dobra pomoc w handlu z Chinami\nTopowym wynikiem pomoc w handlu z Chinami pośród innowacyjnych puf dla czereda, są siedziska w kształcie skór. Do zasobu są. Wszystka z nich ma autorskie szczególnego cechy usługi marketingowe rekrutacyjne edukacja, atoli całe perfekcyjnie nadają się jak akcesorium dekoracyjny aż do mirze dziecięcego a młodocianego. Wybierając studia mba w Chinach pufę w obrysie skórze w celu dziecka powinno się nadać pod reprymendę jego zamówienia natomiast kopulacja aż do aktywności materialnej. Prawidłowo istnieje, gdyby wystrój mirze nawiązuje aż do hobby oraz ulubionej aktywności przedszkolaka bądź ucznia. Natomiast usługi marketingowe rekrutacyjne edukacja najpopularniejszym projektem puf istnieje piłka nożna, jednakowoż figa nie sterczy na trosce, aby przesiać niesłychanie kuriozalną pufę w rysunku kulce tenisowej bądź rugby.\nAtrament współczesnych foteli uznaje na dostosowanie siedzenia do swobodnej instrumentacji, w podobny sposób w grocie dziewczęcym, podczas gdy oraz w gabinetu dla chłopca. Powinno się rozważyć wybór kolorowych, jakie ekstra pomoc w handlu z Chinami opisują się na tle jasnych granicy. Radosne maści to znamię puf dla przychówek, toż ich fundamentalna wartością jest rozległy luksus użytkowania. Pragmatycznego dupsko na pufie w toku spostrzegania TELEWIZJA, czytania książek lub uciesze na konsoli, owo zaszczyt wypełnienia siedziska granulatem styropianowym. Ten forma granulatu meblarskiego jest nadzwyczaj rozkoszny natomiast elastyczny usługi marketingowe rekrutacyjne edukacja, z przyczyny panu pufa doskonale nastraja się aż do pozie mięsa kontrahenta. Narastającym potencjałem są specyfice izolacyjne granulatu, z przyczyny dlaczego czereda są poprawnie zabezpieczane przedtem przeczącym autorytetem nieoziębłego podłoża pomoc w handlu z Chinami. Wybierając pufę gwoli dziecka wypada przekazać burę, bądź pokrowiec natomiast zawalenie osaczone są poręką producenta. Trzeba także wystrzegać się jaki pochodzi spośród odpadów niewytwórczych tudzież przypuszczalnie znajdować się nieczysty. Tedy warto wyselekcjonować taki artykuł, jaki ściska atest. Wybierając fotel sportowy dla dziecka wypada mieć i na bury jego nowoczesność natomiast rangę, by siedzenie było pogodzone aż do kontrahenta. Pufy znakowane usługi marketingowe rekrutacyjne edukacja symbolem, są poświęcone dla przychówek aż do przebiegu, w następstwie tego najczęściej wierzy się konsumuje do przedszkoli, klas hulanki i klubów fąfla. Pufy piłeczki w obszarze tudzież owo prop0kondycja w celu uczniów rodziny głównych. Wprawdzie kuli zaznaczone w charakterze siedzenia mogą egzystować wygodnie stosowane za sprawą kajtków natomiast usługi marketingowe rekrutacyjne edukacja personie dorosłe.\nSPOŚRÓD tamtego też motywu wielu rodziców\nZdjęcie ciążowa to nieznany bieg w modzie, jakkolwiek także fenomenalna souvenir dla rodziców i dziatwa. Dlaczego powinno się wypełnić taką sesję zdjęciową? Brzemienność spośród pewnością nie istnieje liniom periodem dla żadnej współmałżonki, tymczasem w tym samym czasie nie jest dozwolone zaprzeczyć niebieżącemu, że zawsze blisko wszelkich sklejonych spośród tym komplikacji ziomków jej oraz spora frajda. W końcu oczekiwanie na narodziny swojego dziecka wiecznie jest wielkim doświadczeniem gwoli obu rodzicieli, skutkiem tego wskazane jest jest postarać się o owo, żeby zachować się pełny ów trwanie w gdy optymalny strategia. Dobrze istnieje przede niecałkowitym upewnić się co aż do nierzeczonego, że ocalimy po zanim kiedy najwięcej pamiątek, nie wręcz przeciwnie w osobie prześlicznych wspomnień. Niezdecydowanie z reguły zarzuca się damom. Bądź słusznie? Współmałżonce zbijają, gdyż nie akceptują komunałów, zwłaszcza na osobisty sprawa. Obecnie sporą renomą napawa się w istocie mieniona fotogram ciążowa, która być może istnieć pierwszorzędną propozycją gwoli doskonale niecałych nadchodzących rodziców. Dopasienia nadchodzącej mamy w brzemienności spośród pewnością zdołają stanowić wspaniałą pamiątką, która posłuży nam przy użyciu mrowie nowych lat. Wskazane jest jednakże zauważyć, iż obecnie takimi rzeczami absorbują się nawet wprawni fotograficy, jacy na skutek swoim robotom w tej sprawie są w stanie przechwycić całą klątwę brzemienności. Z nieniniejszego podobnie oskarżyciela wielu rodziców postanawia się na zorganizowanie takich przed momentem sesji zjawisko, wewnątrz w gruncie rzeczy duży stan profesjonalizmu powinno się niedaleko tym cokolwiek odwzajemnić się, natomiast niemniej jednak jeśli na odwrót osobistość przypadkiem se na to zezwolić, owo z całą pewnością powinien trochę się tym zwrócić uwagę.\nZdjęcie ciążowa pod wieloma motywami nasuwa trywialnego sesje zdjęciowe biegłych modelek nie wypada lecz mieć ajuści niemiernego modus w paradowaniu do ogarnięć, iżby być w stanie napełniać się czymś takim. Naprawdę wprawiony fotografik spośród pewnością będzie umiałby skutecznie współpracować z każdą kobietą w ciąży, nawet spośród taką, jaka przenigdy poprzednio nie rozporządzałaby styczności spośród fotografią. Wynikiem takiej symbiozy mogą egzystować ogarnięcia, jakiego odznaczać się będą ano niepociągającym kolorytem, do głębi oddającym kompletny atmosfera rzeczonego nierewelacyjnego okresu i ekscytację, jaka kompanów tuszeniu na zaczątek dziecka. Niezastanawiająco spędzasz okres w izolacji. Jesteś figurą wyśmienitą, otaczającą się gronem koleżanek. Perfekcyjnym ujęciem dla ciebie będą zegarki o brawurowym designie. Zdjęcie ciążowa istnieje w chwili dzisiejszej niezwykle legendarna tudzież entuzjastycznie użytkowana, wszak nie ma w tym doskonale niczego ekstrawaganckiego. Dosyć nie próbuje owo aż w rzeczy samej wiele, podczas gdy mogłoby się sypać na największej rangi rzutowanie ślipia, tudzież równolegle fenomeny takiej no tak fachowej sesji zdołają stanowić prosto z mostu rzadkiego. SPOŚRÓD pewnością pożądane byłoby jest wobec tego nieco skupić uwagę się taką szansą, skoro nawiedzenia, jakie w taki metoda pozyskamy, za pomocą bez liku latek będą no tak ekscentryczną pamiątką, nie przeciwnie w celu nas toż, lecz i i gwoli naszego narodzonego nuże dziecka.


Po co kupować opaskę liczącą kroki? - dr Damian Parol\nNa polskim rynku znajdziemy dwa rodzaje opasek:\n– Fit-opaski. Najprostsze i zazwyczaj najtańsze urządzenia. Różni producenci oraz różne modele mają do zaoferowania inne funkcje, jednak zawsze znajdziemy pomiar liczby zrobionych kroków. Często mierzą też jakość snu i można je zsynchronizować z rejestratorem tętna w opasce na klatkę piersiową. Ceny tych opasek zaczynają się od kilkudziesięciu złotych, a kończą na około 500 zł.\n– Fit-opaski typu smart. Urządzenia nieco bardziej zaawansowane, które poza funkcjami fit-opasek, mają też możliwość obsługi smartfona, a niektóre funkcję pomiaru tętna przy pomocy czujnika optycznego. Najtańsze opaski tego typu kosztują około 300 zł, a najdroższe około 1000 zł.\nIstnieją też zegarki wyglądające jak zwykłe, ale z funkcją pomiaru aktywności oraz smartwatche profilowane do osoby aktywnej fizycznie. Są to urządzenia innego rodzaju, znacznie droższe i nimi nie będę się dzisiaj zajmował.\nFit-opaska jest wielkości małego zegarka i zazwyczaj trudno ją od niego odróżnić. Gabaryty są ważne, bo co do zasady ma być noszona cały czas, również w czasie snu. Możliwość wygodnego noszenia cały czas powoduje, że sprawdza się ona lepiej niż smartfonowe aplikacje liczące kroki. Telefon nie zawsze mamy i nie zawsze chcemy mieć w kieszeni. Natomiast opaska, która jest ciągle na ręku, zlicza nawet te kroki, które robimy wychodząc z wanny lub kiedy telefon leży, podpięty do ładowarki. Niby to nie jest dużo, ale może wpłynąć na całkowitą ilość kroków oraz co jeszcze ważniejsze, na nasze zaufanie do wyniku. Wygodne jest to, że nie musimy pamiętać, że ją mamy. Osobiście lubię ten komfort porzucenia telefonu i spędzenia chwil bez smsów oaz informacji z sieci.\nCiekawostka: jeśli jesteś posiadaczem iPhona, to wiedz, że on liczy twoje kroki nawet jeśli nie włączyłeś takiej funkcji – sprawdź systemową aplikację Zdrowie.\nCo nam daje noszenie opaski? Przede wszystkim monitorowanie aktywności i motywację. Fajnie jest widzieć, że włóczenie się po lesie lub zwiedzanie odwiedzonego miasta wlicza się w ilość kroków i wyraźnie wpływa na poziom naszej aktywności. Wypędza też z domu na spacer, kiedy zorientujemy się pod koniec dnia, że zrobiliśmy raptem 4 tys kroków zamiast rekomendowanych 10 tys1. Jest to szczególnie ważne dla osób, które mają pracę siedząca i wpadają w pułapkę myślenia, że fitness 3 razy w tygodniu wystarczy, żeby utrzymać przyzwoity wydatek energetyczny. Fit-opaska świetnie też uczy, że nawet niewielka aktywność ma znaczenie. Człowiek robi około 100 kroków na minutę, wiec krótki (20-30 min) spacer to 2-3 tys kroków. Może to stanowić 20-40% aktywności w ciągu dnia.\nWażną funkcją jest też możliwość przeglądania wyników z poszczególnych dni na ekranie smartfona lub przez stronę internetową. Zazwyczaj dane są zestawione w wykresach i tabelach, co ułatwia ich przeglądanie oraz dostaje się medale, odznaki lub osiągniecia za sumę zrobionych kroków, długą serię dni, w które osiąga się założony cel, rywalizację z innymi użytkownikami itp. Jest to klasyczna grywalizacja.\nPrzeglądanie tych zestawień może też pomóc nam dokonać interesujących spostrzeżeń. Dla mnie zaskakujące było to, że na wakacjach robię przynajmniej dwa razy tyle kroków, co podczas dni, w których pracuję. Zauważyłem też, że w dniu ciężkiego treningu i dzień po robię mniej kroków niż zwykle, było to kompletnie niezamierzone. Mam też wrażenie, choć to nie było aż tak oczywiste, że jak jem mniej przez kilka dni, to też mniej się ruszam.\nUważam, że urządzenie liczące kroki (każdego rodzaju) jest przydatne dla tych osób, które dużo czasu spędzają za biurkiem i nie mają dużej ilości treningów cardio. Z drugiej strony, takie urządzenie jest mniej wartościowe dla osób, które sporo biegają. Docelowe 10 tys kroków to ok. 7 km, więc jeśli masz w zwyczaju przebiegać dziennie w przybliżeniu taki dystans, to i tak cel masz wyrobiony z nawiązką. Co więcej niektóre zegarki biegowe mają wbudowaną funkcję krokomierza.\nCo na to nauka? W małym, randomizowanym badaniu opublikowanym w American Journal of Preventive Medicine, zauważono, że kobiety (n=51), które używały opaski FitBit podejmowały o 38 minut więcej intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu oraz robiły około 400 kroków dziennie więcej w porównaniu do kobiet, które korzystały ze zwykłego krokomierza2. Kobiety korzystające z krokomierza nic nie schudły, natomiast kobiety, które używały fit-opaski straciły 0,3 kg. Badanie nie było wspierane finansowo przez producenta opaski. Aczkolwiek są również badania, które przeczą temu, że urządzenia tego typu są dobrym narzędziem motywującym do zwiększenia aktywności. Cóż, opaska daje nam wiedzę o ilości zrobionych kroków, a już od nas zależy, co z tym zrobimy. Dla mnie zaletą fit-opaski w porównaniu do krokomierza jest też dużo większa wygoda noszenia, brak konieczności pamiętania o przypięciu urządzenia do paska oraz statystki, które można przeglądać na stronie i w aplikacji.\nKrótko mówiąc, osobiście uważam, że fit-opaski to cenne urządzenie dla osób, które chcą monitorować ilość ruchu w ciągu dnia lub zmotywować się do większej aktywności. W moim przypadku działa to bardzo dobrze i regularnie wychodzę na spacer, żeby dobić do celu kroków. Z kolei osobom, które nie zdecydują się na fit-opaskę polecam, przynajmniej przez jakiś czas, mierzyć ilość kroków przy pomocy smartphona lub krokomierza, żeby przekonać się, czy ich aktywność oscyluje gdzieś wokoło 10 tys koniecznych dla zachowania zdrowia.\nTudor-Locke C, Craig CL, Brown WJ, et al. How many steps/day are enough? For adults. Int J Behav Nutr Phys Act. 2011;8:79. doi:10.1186/1479-5868-8-79. Cadmus-Bertram LA, Marcus BH, Patterson RE, Parker BA, Morey BL. Randomized\nTrial of a Fitbit-Based Physical Activity Intervention for Women. Am J Prev Med. 2015;49(3):414–8.


Plac Defilad do przebudowy WAWA.net.pl\nPlac Defilad do przebudowy\nWARSZAWA. Ogłoszono konkurs, na podstawie którego wybrana zostanie firma mająca zająć się realizacją projektu modernizacji głównej części placu Defilad.\nPlac centralny, bo tak określa się roboczo przestrzeń, która poddana zostanie remontowi odnowi firma, która zwycięży w miejskim konkursie. Trzeba przygotować koncepcję funkcjonalno-przestrzenną. Wybranych zostanie prawdopodobnie pięć najlepszych projektów, a później wyłonione prace poddane zostaną konsultacjom.\nPlac Defilad , inwestycje Warszawa\t, modernizacja placu Defilad


Rumunia - Danaus - Biuro podróży\nCYGAŃSKIE WOJAŻE, Rumunia\n- wyżywienie: 4 śniadania, 4 obiadokolacje, 1 obiad tranzytowy w ostatnim dni wycieczki\n- 4 noclegi w hotelach***/****; pokoje 2-, 3-osobowe z pełnym węzłem sanitarnym\n- opieka pilota oraz przewodnika podczas zwiedzania\n1 DZIEŃ - Wyjazd w godzinach nocnych (precyzyjne miejsce i czas do ustalenia) przejazd tranzytowy do Rumuni przez Słowację oraz Węgry. Przyjazd do miejscowości Oradea. Zwiedzanie Oradea – Ratusz, secesyjne kamienice, spacer po Starówce, barokowo-klasycystyczna cerkiew z mechanizmem zegarowym, który wskazuje fazy księżyca. Przejazd do Turdy - zwiedzanie słynnej kopalni soli (Salina Turda - Rumuńska Wieliczka), która powstała w czasach rzymskich. Przejazd do Cluj-Napoca. Zakwaterowanie w hotelu, obiadokolacja, krótki odpoczynek. Wieczorne zwiedzanie miasta – starówka węgierska oraz rumuńska; Kościół św. Michała, pomniki Macieja Korwina i Avrama Jancu, Katedra Prawosławna, Teatr Narodowy, mury obronne. Powrót do hotelu, nocleg.\n2 DZIEŃ - Śniadanie. Przejazd do miejscowości Biertan – największy kościół warowny w Rumunii. Przejazd do Shighisoary - miasta wpisanego na listę UNESCO, w którym urodził się słynny Dracula: spacer po zabytkowej starówce uważanej za najładniejszą w Rumunii, Dom Draculi, Kościół na Wzgórzu, mury obronne. Przejazd do Brasova – zwiedzanie średniowiecznych murów miejskich z Basztą Tkaczy, Czarny Kościół, rynek, czarna i biała wieża. Zakwaterowanie w hotelu, obiadokolacja, nocleg.\n3 DZIEŃ - Śniadanie. Wizyta w Zamku Bran – kiedyś uważany był za siedzibę Draculi. Przejazd do miejscowości Sinaia – zwiedzanie Zamku Peles, ostatniej rezydencji królów rumuńskich. Przejazd do Prejmer – jeden z największych kościołów warownych w południowo-wschodniej Europie (lista UNESCO). Powrót do hotelu w Brasovie, obiadokolacja, nocleg.\n4 DZIEŃ - Śniadanie. Przejazd do Sibiu (jedno z najstarszych miast Rumunii), zwiedzanie Starego Miasta: gotyckie i renesansowe kamieniczki, kościół ewangelicki, dom kapituły, most Kłamców, dolne miasto z wąskimi i krętymi uliczkami, kamiennymi schodami, gotycki ratusz z dzwonem skazańców, barkowy pałac „Pod Kariatydami", katedra prawosławna. Następnie przejazd do Alba Julia (jedna ze stolic Siedmiogrodu), zwiedzanie cytadeli, cerkwi katedralnej oraz katedry. Wyjazd do miejscowości Oradea. Zakwaterowanie w hotelu, obiadokolacja, nocleg.\n5 DZIEŃ - Śniadanie. Przejazd do Baile Felix (najsłynniejsze kąpielisko w Rumunii) - pobyt na terenie kompleksu basenów termalnych (ok. 2-3 godziny). Wyjazd w drogę powrotną. Na trasie krótka wizyta w Tokaju – obiad tranzytowy oraz czas na zakup tradycyjnych win węgierskich, powrót w późnych godzinach wieczornych.


Instrukcja BHP podczas strzelań bojowych z przeciwlotniczych zestawów rakietowych małego zasięgu w wersji elektronicznej - sklep | Sklep BHPEX Zielona Góra\n01A35005DJLN Instrukcja BHP podczas strzelań bojowych z przeciwlotniczych zestawów rakietowych małego zasięgu (planszowa)\nInstrukcja BHP podczas strzelań bojowych z przeciwlotniczych zestawów rakietowych małego zasięgu jest jedną z najważniejszych instrukcji bhp dla pracowników służb mundurowych. Dokument w wersji elektronicznej to doskonały sposób na szybkie rozwiązanie kwestii posiadania i udostępniania podwładnym odpowiednich instrukcji bhp. Dokument w pliku pdf otrzymasz już po 1 minucie od momentu zaksięgowania wpłaty i możesz go drukować dowolną ilość razy.\nStanowiskowa instrukcja bhp podczas strzelań bojowych z przeciwlotniczych zestawów rakietowych małego zasięgu w wersji elektronicznej pomoże ograniczyć wiele zagrożeń, związanych z pracą w służbach mundurowych. Można ją również udostępnić pracownikom za pośrednictwem sieci wewnętrznej Intranet, do czego przez wzgląd na innowacyjność i wygodę tego rozwiązania, serdecznie zachęcamy. Instrukcję bhp można też przesłać drogą mailową. Aby otworzyć plik pdf, niezbędny jest program Adobe Reader.\nNapisz opinię o produkcie:Instrukcja BHP podczas strzelań bojowych z przeciwlotniczych zestawów rakietowych małego zasięgu (elektroniczna)\nSiostra PCK - Ocena ryzyka zawodowego metodą PN-N-...\nInstrukcja BHP dla akumulatorni przy ładowaniu bat...\nKierownik przedsiębiorstwa informatycznego - Ocena...


„Starość nie radość, młodość nie wieczność”. Tak brzmi jedno z najbardziej znanych przysłów o starości. Choć powszechnie przyjęło się uważać, że złoty wiek jest naturalnym zjawiskiem, jednym ze stadiów życia każdego człowieka, to nie musi tak wcale być. Czy możliwe jest dożyć stu dwudziestych piątych urodzin, zachowując przy tym trzeźwość umysłu i sprawność młodego człowieka? Australijski biolog i profesor genetyki David Sinclair podkreśla, że to nie tyle możliwe, ile nieuniknione.\nLudzkość od wieków marzy o długowieczności. Znamy opowieść o mitycznym źródle wiecznej młodości, którego woda posiada niezwykłe, odmładzające właściwości. Chociaż historia ta nie znajduje potwierdzenia historycznego, nadal cieszy się żywym zainteresowaniem. Pisarze i reżyserzy chętnie sięgają po motyw tajemniczego obiektu, z którym bezpośrednie zetknięcie daje gwarancję młodości i wszystkich korzyści z niej płynących. Moc pozwalająca żyć wiecznie nie musi być żadnym mitem. Naukowe odkrycia udowadniają, że źródło wiecznej młodości jest na wyciągnięcie ręki, potrzeba tylko zaangażowania oraz samozaparcia, by móc cieszyć się jego życiodajnymi właściwościami.\nZ wiekiem tracimy energię, siły, pamięć i radość życia. Godzimy się z losem, ze stwierdzeniem, że starość to kolejny etap w naszym życiu, który jest nieunikniony. Obawiamy się przyszłości, obserwując, jak z jej nadejściem pojawia się więcej ograniczeń, trudności i niepokoju. A gdyby tak istniał lek na chorobę nazywaną starością? Taki, który z łatwością przedłuża życie o kolejne dekady? Taki, który jest łatwo dostępny i dużo nie kosztuje? Istnieje nie jeden, lecz kilka sposobów na przedłużenie swojego życia i bynajmniej nie musimy przemieniać się w wampiry, by móc doświadczyć długowieczności.\nWedług autora „Jak żyć długo? Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy” starzenie się jest chorobą: „Wierzę, że jest uleczalne. Wierzę, że możemy zacząć je leczyć za naszego życia. Wierzę, że dzięki temu wszystko, co wiemy o ludzkim zdrowiu, ulegnie fundamentalnej zmianie” (s. 110). Sinclair ma swoje pomysły na długowieczność, jedne z nich są bardziej innowacyjne, drugie mniej zaskakujące, niemniej jednak wydają się przekonujące. Uważa on, że należy przewidywać to, co może się wydarzyć, i zawczasu temu zapobiegać.\nBadacze i naukowcy nieustannie prześcigają się w teoriach, przeprowadzanych badaniach, latach obserwacji i zdobytym doświadczeniu. Wszystko po to, by z niecierpliwością małego dziecka wyglądać obiecującej przyszłości. Jednak nie każda teoria wytrzymuje próbę czasu, co w świecie nauki jest zupełnie naturalnym i często spotykanym zjawiskiem, a „nowe odkrycia prowadzą do nowych pytań, na które teoria nie daje pełnych odpowiedzi, a te pytania rodzą kolejne pytania (…)” (s. 40).\nSam autor pisze o sobie, że ma pięćdziesiąt lat i czuje się jak dziecko. Podobnie jak dzieci, on również przejawia chęć poznawania tego, co go otacza. Odkąd pamięta, pragnął zrozumieć, dlaczego się starzejemy. Często kluczył w swoich poszukiwaniach, trafiał w ślepe uliczki, ale ostatecznie udało mu się przybliżyć do poznania prawdy, czego efektem jest książka „Jak żyć długo?”.\nCzy istnieje przepis na długowieczność?\nTak i nie. Według Sinclaira: „Istnieje kilka sposobów na przyspieszenie innowacji i znalezienie leków i technologii wydłużających zdrowe życie, a najbardziej dostępny jest też najmniej skomplikowany: przedefiniować starość tak, by zaczęła być rozumiana jako choroba. Nic innego nie musi się zmieniać. Uczeni zajmujący się starością będą na równych prawach rywalizować z badaczami zajmującymi się pozostałymi chorobami” (s. 308). Genialne w swojej prostocie? Być może, choć niekoniecznie takie proste. Dlaczego? Przeświadczenie, że starzenie się jest nieuchronne zakorzeniło się w naszych głowach na tyle głęboko, że nie potrafimy pojąć tego, że możemy je opóźnić, a tym bardziej powstrzymać. Jednak z czasem zdmuchnięcie ponad stu świeczek na torcie nie będzie niczym niesamowitym, a zupełnie normalnym. Sinclair przewiduje, że pierwszego stupięćdziesięciolatka poznamy gdzieś w XXII stuleciu.\nZdrowa i zbilansowana dieta, uprawianie sportu, unikanie używek takich jak alkohol czy papierosy – oto sposoby na dożycie późnej starości. Tylko tyle i aż tyle.\nCzy ceniony badacz długowieczności zaskakuje nas czymś nowym? Poleca przetestować standardowych rozmiarów obrączkę, która monitoruje pracę serca, temperaturę ciała i ruchy. Ponadto informuje o jakości snu i jego długości. Trudno powiedzieć, czy jest to zbędny gadżet, czy urządzenie pierwszej potrzeby, w które powinien zaopatrzyć się każdy z nas. Sinclair podejrzewa, że to tylko kwestia czasu, kiedy postępy biotechnologiczne zmienią świat. Dostrzega w tym szereg korzyści. Jest pewny, że „W niedalekiej przyszłości rodziny będą monitorowane dzięki bioczułym urządzeniom osobistym, niewielkim urządzeniom domowym i implantom, które zoptymalizują nasze zdrowie i uratują życie, sugerując posiłki i wykrywając spadki formy, infekcje i choroby. Po zauważeniu anomalii lekarz podczas wideokonferencji w asyście AI przyśle karetkę, pielęgniarkę lub lekki pod nasze drzwi” (s. 229). Wizja świata rodem z serialu „Black Mirror” jest więc o wiele bliższa, niż możemy przypuszczać.\nBadacz zdecydowanie opowiada się po stronie nowych technologii i ich rozwiązań, jednocześnie będąc zwolennikiem starych, sprawdzonych metod. Według niego, aby móc cieszyć się długim życiem, musimy jeść mniej. Zaleca, aby pomijać jeden posiłek dziennie lub przynajmniej zjeść bardzo mało – czego sam przestrzega. Jak podkreśla, poszczenie to krok w stronę długowieczności, a odpowiednia redukcja kalorii jest korzystna dla naszego zdrowia. Należy przy tym pamiętać, że redukcja nie jest dietą dla każdego. Co ciekawe – patrząc na prozdrowotny wydźwięk książki – autor nie bierze pod uwagę faktu, że nie każdy ze względów zdrowotnych może sobie na nią pozwolić. Od razu zakłada, że tylko nieliczni posiadają odpowiednio silną wolę, aby wytrwać w swoim postanowieniu. Warto zwrócić również uwagę na to, co jemy. Powinniśmy ograniczyć spożywanie przetworzonego czerwonego mięsa. Według setek przeprowadzonych badań hot dogi, kiełbasa, szynka oraz boczek mogą przyczynić się do powstania nowotworów jelita grubego, trzustki i prostaty.\nA skoro już jesteśmy przy temacie jedzenia, to pewnie niewiele osób wie, że powinniśmy sięgać po zestresowane rośliny. Może brzmi to niedorzecznie, ale rośliny również doświadczają stresu. Wytwarzają wówczas „związki chemiczne, które mówią ich komórkom, by się wyciszyły i przetrwały (…) uważamy, że ludzie mogli ewoluować tak, by wyczuwać te związki chemiczne, które produkują one w trudniejszych czasach, że to swego rodzaju nasz system wczesnego ostrzegania, by uczulić nasze ciała na konieczność przejścia w podobny tryb” (s. 164). Chodzi przede wszystkim o resweratrol – substancję pochodzenia roślinnego. Sinclair zaleca, by szukać roślin o najintensywniejszych kolorach: żółtym, czerwonym, pomarańczowym lub niebieskim.\nSinclair jest przeciwnikiem palenia. Jego matka była długoletnią palaczką, u której w wieku pięćdziesięciu lat zdiagnozowano nowotwór. Badacz zdawał sobie sprawę z tego, że „palenie przyspiesza bicie zegara biologicznego i ryzyko śmierci – o 15 lat” (s. 100). Jednak Diana znalazła w sobie na tyle dużo siły, by w odpowiednim momencie zerwać z nałogiem. Wykrycie guza w stosunkowo młodym wieku sprawiło, że mogła dożyć siedemdziesięciu lat. Naukowiec popiera finansowanie kampanii antynikotynowych, programów rzucania palenia czy ostrzeżenia, które są umieszczane na opakowaniach papierosów. Działania te zwiastują lepszą przyszłość. Mimo to Sinclair daje nam jasno do zrozumienia, że gdyby przeznaczyć znaczące środki na walkę ze starzeniem się, ludzie zrozumieliby w końcu, że to choroba, którą można normalnie leczyć.\nNie tylko dym papierosowy jest dla nas szkodliwy. Oprócz papierosów szkodzą nam chemikalia i smog. Badacz zaznacza, że „Każde źródło naturalnego lub sztucznego promieniowania, takie jak promieniowanie UV, rentgenowskie, gamma i z radonu w naszych domach (jest to druga najpopularniejsza przyczyna występowania nowotworów płuc poza paleniem), może powodować dodatkowe uszkodzenia DNA, co skutkuje koniecznością zawezwania ekipy epigenetycznej, aby je naprawić” (s. 146). Rozpuszczalniki, odtłuszczacze, pestycydy, ale również sztuczne ognie i żółty tusz w domowej drukarce są dla nas równie niebezpieczne. Nieważne, czego byśmy nie robili i czego unikali – uszkodzenia DNA są nieuniknione. Sinclair pozwala sobie w tej kwestii nawet na żart: „Nie da się uniknąć cząsteczek radonu ani promieniowania kosmicznego, chyba że mieszka się w ołowianym pojemniku na dnie oceanu” (s. 146).\nPrzeciążenia naszej planety\nŻycie oraz śmierć to naturalny cykl życia. Każde pokolenie rodzi się i umiera, by ustąpić miejsca następnemu. Obecnie na naszej planecie żyje ponad 7,8 miliarda ludzi, a liczba ta będzie wciąż rosła. Konsekwencji rosnącej liczby ludności na świecie nie trzeba szukać daleko. Doświadczamy skutków efektu cieplarnianego na własnej skórze. Zmagamy się z nieustającym zapotrzebowaniem na żywność i wodę, której zasoby kurczą się w mgnieniu oka. Czy idea długowieczności ma w tym przypadku rację bytu?\nSinclaira nie zniechęca wizja przeludnionego świata. „Mimo tego, że wydłużenie ludzkiego życia może zaognić część najpoważniejszych problemów, z którymi się zmagamy, i być może stworzyć nowe, patrzę z optymizmem na potencjał tej rewolucji zmieniającej świat na lepsze” (s. 272). Twierdzi on, że człowiek stale przesuwa granice swoich własnych ograniczeń. Naszą siłą napędową jest chęć przetrwania. Zdaje się, że nic nas w tym nie powstrzyma, a tym bardziej „limit dla liczby ludności, którą planeta mogłaby pomieścić (…)” (s. 280). Powołuje się w tym miejscu na profesora ochrony środowiska Uniwersytetu Marylandu Erle’a Ch. Ellisa. Wyjaśnił on, że nie da się jednoznacznie określić naturalnej pojemności środowiska, a jeżeli takowa istnieje, to człowiek przekroczyłby ją dziesiątki lat temu. Nieustannie ingerujemy w ekosystemy, naginając je do swoich potrzeb. Zdaje się, że już dawno przekroczyliśmy wszystkie granice.\nWedług Sinclaira wydłużenie ludzkiego życia jest inwestycją na długie lata, która nie zaszkodzi naszej planecie, a wręcz przeciwnie – sprowadzi ją na właściwie tory. Jako argument przywołuje fakt, że im zdrowszy człowiek, tym dłużej żyje, a co za tym idzie – może pozostać aktywny zawodowo. Będzie mógł bez przeszkód realizować swoje plany i marzenia, bawić się z prawnukami bez obaw o bycie zmęczonym czy zdezorientowanym. Skończy się dyskryminacja w zatrudnieniu, bowiem coraz trudniej będzie stwierdzić, kto jest starszy. Swoje przemyślenia na temat korzyści płynących z przedłużenia życia o dodatkowe lata, kończy następującymi słowami: „Zapobieganie chorobom i niepełnosprawności to być może najważniejsze, co możemy zrobić, by zapobiec globalnemu kryzysowi wywołanemu przez zmiany klimatyczne, paraliżujące obciążenia ekonomiczne i przyszłe społeczne niepokoje. Nie stać nas na pomyłkę” (s. 300).\n„Jak żyć długo? Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy?” liczy dokładnie czterysta dwadzieścia osiem stron. Jak na książkę popularnonaukową nie jest to wcale aż tak dużo. Autorzy postanowili podzielić ją na trzy części: co już wiemy (przeszłość), czego się dowiadujemy (teraźniejszość) i dokąd zmierzamy (przyszłość). Pięćdziesiąt jeden stron zajmują same przypisy. Doktor David Sinclair wzbogacił swoją książkę specjalistycznym słowniczkiem, życiorysami wielkich uczonych z całego świata, systemem miar, a także kilkoma grafikami. Znajdziemy także informacje o autorach książki. Co zabawne, opis dokonań Sinclaira zajmuje prawie połowę strony, podczas gdy opis LaPlante’a liczy tylko dwa zdania.\nJak to często w tego typu książkach bywa, nie zabrakło zachwalających komentarzy „kolegów i koleżanek po fachu”, którzy zachęcają do przeczytania książki. Oto niektóre urywki cytatów, których całość możemy przeczytać na bocznych obwolutach: „Przełomowa książka autorstwa jednego z najwybitniejszych badaczy długowieczności naszych czasów (…)”, „To najbardziej wizjonerska książka o starzeniu się, jaką kiedykolwiek czytałem. Chwytaj dzień… I chwytaj za tę książkę!” – wyczuwam inspirację Horacym, „Mają Państwo w ręku jedną z najlepszych dostępnych dzisiaj książek poświęconych zdrowej długowieczności (…) Zachęcam do lektury i cieszenia się długim, zdrowym życiem!”. Niestety nie mogę się z nimi zgodzić i zaraz wytłumaczę dlaczego.\nPo obiecującym wstępnie przechodzimy do pierwszej części książki – to tu zaczynają się pierwsze schody. Sinclair zakłada, że czytelnik jest na tyle dobrze zaznajomiony z biochemią, że nie trzeba mu nic tłumaczyć. To spory błąd, ponieważ już na samym początku trudność w zrozumieniu treści zniechęca do dalszej lektury – a przecież zapowiadało się tak ekscytująco! Problem okazuje się na tyle duży, że nie pomoże słowniczek, który z nieznanych powodów nie jest nawet ułożony alfabetycznie – to kolejny błąd. Zniecierpliwiony czytelnik zdąży już zapomnieć, czego właściwie szuka.\nMimo szczerych chęci tej książki nie czyta się dobrze. Nie wynika to ze złego podejścia czytelnika, a z chaosu informacyjnego, który widnieje niemal na każdej czytanej stronie. Laik, który będzie chciał dowiedzieć się czegoś o mechanizmie długowieczności, skapituluje po kilku pierwszych rozdziałach, a może nawet i wcześniej. Mam wrażenie, że Sinclair jest miłośnikiem retardacji i retrospekcji, które nic nie wnoszą, a ich użycie powoduje więcej szkody niż pożytku. Pada jakaś intrygująca teza, ale zanim badacz ją potwierdzi lub obali, wcześniej wspomni coś ze swojego życia. Na przykład swój lot do Bostonu, by móc przejść rozmowę kwalifikacyjną, którą „przeprowadził z nim gigant w dziedzinie badań nad komórkami macierzystymi, Douglas Melton z Helen Hay Whitney Foundation Fellowship, organizacji od 1947 roku zapewniającej wsparcie badawcze absolwentom nauk biomedycznych po doktoracie” (s. 58). Bardzo długie zdanie, które nic nie wnosi, a w książce jest wiele podobnych. Ale to nie koniec tej przejmującej historii, którą dzieli się z nami Sinclair. Po czasie zorientował się, że wino, które podarował wówczas Meltonowi, mogło zostać odebrane jako łapówka.\nWystarczyłoby wprowadzić kilka ulepszeń i od razu czytałoby się tę publikację lepiej. Mam kilka propozycji. Po pierwsze napisać odpowiednie wprowadzenie (i nie mam tu na myśli omawianego już wstępu). Tak jak w szkole na lekcji, by w sposób zrozumiały zaznajomić się z tematem i nowymi zagadnieniami, które co jakiś czas będą się powtarzać. Owszem, Sinclair stara się nam coś tłumaczyć, ale językowo bliżej temu do seminarium dla doktorantów niż do podstawowej, biochemicznej wiedzy. Zdaję sobie sprawę z tego, że o procesach starzenia się i długowieczności nie da się pisać prosto, ale zawsze można spróbować. Po drugie pogrubiłabym najważniejsze pojęcia, które pojawiają się w tekście, tak aby czytelnik zwrócił na nie uwagę. Ułatwi to korzystanie z dołączonego słowniczka oraz pozwoli coś z tego zapamiętać. Po trzecie przydałoby się podsumowanie pod każdym rozdziałem, które usystematyzowałoby zdobytą już przez nas wiedzę. Poza tym do podsumowania wrócić łatwiej niż do ponownej lektury całego rozdziału. Po czwarte mniej znaczy więcej – mniej retrospekcji, a może więcej tabelek i grafik? Po piąte radziłabym umiejętniej wplatać słownictwo biochemiczne do treści książki. Nic tak skutecznie nie zniechęca do czytania jak trudny i niezrozumiały język. Jeżeli nie jest się specjalistą z tej dziedziny, to niewiele się z tego zrozumie. „Kartki tej książki to dla was przepustka za kulisy i wasze miejsce w pierwszym rzędzie” (s. 19), ale pod warunkiem, że jesteście prawdziwymi entuzjastami biochemii, nie laikami.\nCzy jest to „wizjonerska książka”? Trudno powiedzieć. Sposoby na zapewnienie sobie dłuższego, zdrowszego życia są już nam znane od lat. Co ciekawe, Sinclair pisze, że jest naukowcem, nie lekarzem, więc nie ma odpowiednich kompetencji, by mówić komukolwiek, co ma robić, i nie reklamuje suplementów diety ani innych produktów. Ogranicza się jedynie do swojej rutyny: zażywa dzienną dawkę witaminy D i K2 oraz 83 mg aspiryny. Spożywa mało cukru, chleba i makaronu, w wieku czterdziestu lat zrezygnował z deserów, ale zdarza się, że podkrada małe kęsy od innych. Pomija jeden posiłek dziennie lub je bardzo mało. Wykonuje comiesięczne badania krwi, jeśli wyniki nie są zadowalające, koryguje je dietą i ćwiczeniami. Chętnie spaceruje i wspina się po schodach, a raz w tygodniu chodzi z synem na siłownię. Spożywa mięso tylko w dniach, kiedy ćwiczy. Je dużo roślin. Nie pali, stara się unikać nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Przebywa w chłodnych pomieszczeniach w ciągu dnia i w czasie snu. Utrzymuje prawidłową wagę ciała albo wskaźnik BMI. To samo radzi swoim czytelnikom. Musimy z nadzieją patrzeć w przyszłość. Długowieczność jest na wyciągnięcie ręki – wystarczy po nią sięgnąć i już dziś zacząć dbać o swoje zdrowie.\nDavid A. Sinclair, Mathhew LaPlante: „Jak żyć długo? Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy”. Przeł. Agnieszka Myśliwy. Wydawnictwo Znak Horyzont. Kraków 2021.


WBC Leasing rozwija sieć - Puls Biznesu - pb.pl\nWBC Leasing rozwija sieć\nopublikowano: 25-01-1999, 00:00\nWakacje leasingowe nie dla wszystkich darmowe\nW przypadku niektórych przedsiębiorców skorzystanie z odroczenia rat leasingu może mieć konsekwencje finansowe.\nOkoło 4 tys. firm transportowych, których obroty spadły w wyniku pandemii koronowirusa, może dostać roczną karencję na spłatę rat leasingowych - powiedział w piątek PAP wiceprezes ARP Paweł Kolczyński.\nAlior wypowiedzial leasing ZM Kania\nAlior Leasing wypowiedział w trybie natychmiastowym umowy leasingu maszyn i urządzeń.\nLeasing traci impet\nBranża, która notowała znaczne wzrosty, ostatnio wyhamowała. Winne temu jest nie tylko gospodarcze spowolnienie\nPrzedstawicielstwo , Leasing , Oferta , System , Umowa\nInne / WBC Leasing rozwija sieć


Browar Kociewski - Metropolia.info\nPrzebywając w Starogardzie Gdańskim, koniecznie trzeba odwiedzić jedyny w mieście i okolicy Browar Kociewski. Serwuje on lokalne piwa i dobre dania kuchni polskiej oraz regionalnej. Lokal z miesiąca na miesiąc cieszy się coraz większym zainteresowaniem.\nBrowar Kociewski rozpoczął swoją działalność poprzez odszpuntowanie pierwszej beczki w styczniu 2016 roku. Obiekt znajduje się w kompleksie hotelowym Ren przy ulicy Skarszewskiej w Starogardzie Gdańskim.\n- Pomysł wziął się z zapotrzebowania na taki produkt, a zarazem z chęci rozwijania lokalnej tradycji w tym zakresie - mówi Michał Chajewski, współwłaściciel firmy.\nTak oprócz obiektu restauracyjnego, basenu, kręgielni i gabinetów kosmetycznych Medispa powstał browar z dwiema największymi kadziami restauracyjnymi w Polsce o objętości 15 hektolitrów. Są one bardzo okazałe i z uwagi na ich lokalizację (znajdują się w samym środku lokalu) przyciągają wzrok gości.\nProces warzenia odbywa się metodą tradycyjną. Składa się ze śrutowania słodu, jego zacierania, filtracji, warzenia, chłodzenia, fermentacji i leżakowania.\n- Produkujemy cztery rodzaje piwa: Kociewski Lager, Kociewski Pils, Bok Kociewski i Pszeniczne z Kociewia - dodaje Michał Chajewski. - Mogę już zdradzić, że został zawarzony nowy gatunek piwa, który nazwą będzie nawiązywał do regionu, skąd pochodzi. Będzie on dostępny na przełomie roku. Chodzi o czerwonego lagera o nazwie Kurónek, pochodzącej z gwary kociewskiej. W 2017 roku planujemy rozbudować browar o dodatkowe zbiorniki leżakowo - fermentacyjne.\nBrowar Kociewski słynie nie tylko z dobrego piwa, ale także smacznego jadła. Szef kuchni poleca przede wszystkim dania kuchni polskiej oraz regionalnej. Niektóre są nawet robione z dodatkiem piwa, oczywiście warzonego na miejscu. Browar Kociewski poleca również oryginalną włoską pizzę przygotowywaną przez włoskiego mistrza Emanuela.\nDodajmy, że Browar Kociewski oprócz codziennej działalności organizuje imprezy. Zawsze w drugą sobotę września odbywa się Festiwal Piwa, na którym prezentują się zespoły muzyczne, a goście biesiadują, degustując lokalne specjały. Nie pozostaje nam nic innego, jak tylko polecić Browar Kociewski i zachęcić Państwa do jego odwiedzenia. Lokal znajduje się przy ul. Skarszewskiej 5 i czynny jest od poniedziałku do czwartku w godz. 12-23, w piątki i soboty w godz. 12-1, a w niedziele od 12 do 21.\nPierwsi klienci w Mazurskim Browarze\nWłoskie smaki na gdańskiej starówce ...\nMoc upominków z Różą Wiatrów ...


tanie-soczewki - galeria - obraz TAN#WN-3571-PIC-220\nWe wszystkich tych chorobach obok wymiotów stwierdza się inne objawy właściwe chorobie podstawowej. Krwotok żołądkowy może się objawiać nie tylko krwawymi wymiotami, ale i stolcami zawierającymi krew. Obfity krwotok żołądkowy, objawiający się tylko smołowatymi stolcami bez wymiotów, nosi nazwę melaena. Krwotok żołądkowy może być ostry, zwykle bardzo obfity(do 1/2-1 litra i więcej). Taki krwotok wywołuje ostrą niedokrwistość (bladość powłok, nagłe osłabienie, omdlewanie, przyspieszone, małe tętno itd. ). ...\nNarząd wzroku pozwala nam zdać sobie sprawę nie tylko z jasności, barwy i kształtu widzianych przedmiotów, ale także ocenić ich odległość, wielkość, ich wzajemne położenie, a wreszcie, jeśli widziane przedmioty znajdują się w ruchu, kierunek i chyżość ich ruchu. Do spełnienia tych zadań nie zawsze wystarcza jedno oko. Jeśli chodzi o dokładniejsze odległości, a tem samem i rozmiarów jakiegoś przedmiotu, to znaczną wyższość nad widzeniem jednoocznem przedstawia widzenie dwoma oczyma. Widzenie obuoczne dostarcza nam nadto ...\nJeżeli złożone soczewki trzymamy w odległości kilku metrów od punktu świecącego, wtedy możemy, używając karty sztywnego papieru jako ekranu, śledzić sposób załamania snopa promieni równoległych, przepuszczonych przez taki system niezborny. Gdybyśmy użyli jednej tylko soczewki sferycznej (aplanatycznej), to odsuwając od niej ekran zauważylibyśmy, że krąg rozproszenia postaci kola. świetlnego zmniejsza się równomiernie w miarę oddalania ekranu; gdy dojdziemy do ogniska soczewki, zmienia się w obraz w postaci punktu, a następ...


Strajk w brytyjskiej rafinerii Total - Nafta\nStrajk w brytyjskiej rafinerii Total\nW Wielkiej Brytanii już trzeci dzień strajkują robotnicy z ogromnej rafinerii koncernu naftowego Total w północnej Anglii. Protest dotyczy zatrudniania zagranicznych pracowników w sytuacji rosnącego bezrobocia w kraju.\nStrajk jest o tyle symptomatyczny, że robotnicy rafinerii w Lindsey sami nie są zagrożeni sprowadzaniem robotników z zagranicy - podaje Informacyjna Agencja Radiowa.\nIch protest dotyczy powierzenia przez dyrekcję koncernu Total kontraktu budowlanego w rafinerii włoskiej firmie, która sprowadza robotników z Portugalii, zamiast zatrudnić licznych brytyjskich budowlanych bez pracy. Strajk jest zresztą podwójnie solidarnościowy, gdyż załodze rafinerii przyszli w sukurs robotnicy kontraktowi zatrudnieni na okolicznych budowach. Policja ocenia wczorajszą pikietę na 800 osób, dziś spodziewa się jeszcze więcej, a strajk może się przeciągnąć na cały weekend.\nStawia on w niezręcznej sytuacji premiera Gordona Browna, który niedawno obiecywał "brytyjskie miejsca pracy dla Brytyjczyków". Największy związek zawodowy w kraju, Unite domaga się spotkania z rządem, aby omówić „wykluczanie" brytyjskich robotników z największych budów w kraju i uzyskać dla nich gwarancje pracy przy wznoszeniu obiektów olimpijskich i zapowiadanej nowej generacji elektrowni atomowych.


Obsługa wyszukiwarki : e-Market 2008\nKatalog » Obsługa wyszukiwarki Moje konto\nPodane na stronach ceny są cenami brutto, oznaczone kolorem czerwonym i są umieszczone z prawej strony fotografii produktu.\nZdanie "Dodaj do koszyka" lub "Kup Teraz" po prawej stronie karty produktu pod ceną świadczy o dostępności produktu.\nSłowo "Sprzedany" po prawej stronie karty produktu oraz brak ceny oznacza brak w magazynie dostawcy wyszukanego podzespołu i brak możliwości jego zamówienia. Termin dostępności nieznany.\nUWAGA : Oznaczenie [Z] w opisie produktu świadczy o tym, że dany podzespół jest w tym momencie dostępny tylko w zamienniku. Ceny zamienników nie są wyższe od cen oryginału.\nProsimy zwrócić uwagę, czy poszukiwany podzespół jest konstrukcyjnie identyczny z prezentowanym na stronie produktu. Szczególnie prosimy zwrócić uwagę na zgodność oznaczeń podzespołów.\nBazujemy na informacjach magazynowych dostawcy uaktualnianych on-line dwa razy w ciągu doby i czasem nie sposób uniknąć nieporozumień, co do aktualnego stanu magazynowego.\nPrzed zerwaniem plomby zabezpieczającej i zamontowaniem zakupionego podzespołu prosimy sprawdzić elementy mocy takie jak tranzystory, diody lub układy hybrydowe pod kątem zwarć oraz zabezpieczenia bezpiecznikowe pod kątem przerw. Nie przyjmujemy reklamacji na wyżej wymienione wady zgłoszone po zerwaniu plomby.\nJakakolwiek ingerencja za pomocą sprzętu lutowniczego bez naszej wiedzy pozbawia nabywcę gwarancji. Dotyczy to w szczególności samowolnych prób zczytania zawartości wsadów układów pamięci oraz ich podmian na inne, uszkodzone lub czyste. Zastrzeżnie to jest to wynikiem wieloletnich doświadczeń zapewnionych nam przez niektóre nieuczciwe Serwisy RTV. Próba reklamacji płyty, która padła ofiarą takiej praktyki jest bezcelowa a płyta jest zwracana nabywcy na jego koszt.\nIstnieje możliwość montażu zakupionej płyty w naszym Serwisie. Termin i cena do indywidualnego uzgodnienia.\nNa naszych stronach nie ma możliwości pobrania lub obejrzenia informacji o produktach w formacie pdf.\nOsobom, które próbują naprawić sprzęt RTV metodą prób i błędów serdecznie dziękujemy.\nNie ponosimy żadnej odpowiedzialności za błąd klienta w wyborze produktu. Prosimy zwrócić szczególną uwagę na zgodność\nz fabrycznymi oznaczeniami podzespołów. Nie prowadzimy wypożyczalni lub zamian podzespołów na potrzeby diagnozy dla pseudoserwisów RTV i nie przyjmujemy zwrotów - tylko wymiana w przypadku reklamacji po wcześniejszym telefonicznym zgłoszeniu problemu. Podzespoły, które nie są sprzętem tylko jego częścią np. płyty główne, inwertery, zasilacze itp. nie podlegają zwrotowi. Nie prowadzimy również usług z zakresu doradztwa technicznego ani diagnozy sprzętu na odległość. Prezentowane na stronach podzespoły, które zostały wcześniej zamówione przez nabywcę docierają do nas od naszego dostawcy z reguły w ciągu 1-2 dni roboczych od chwili zamówienia. Podzespoły sprawne sprzedawane z gwarancją rozruchową 7 dni z przeznaczeniem na części dla Serwisów RTV. Nie odpowiadamy za relacje i ustalenia między Serwisami RTV a ich klientami. Wybrane i wcześniej zamówione podzespoły można zakupić na Giełdzie Elektronicznej w Łodzi. Nasza witryna ma charakter wyłacznie informacyjny. Podane ceny są cenami brutto w PLN. Wszystkie elementy wchodzące w skład stron tej witryny internetowej za wyjątkiem znaków i nazw firmowych oraz nazw własnych podzespołów, które należą do ich producentów stanowią własność firmy Mikromega. Kopiowanie, przetwarzanie, powielanie oraz wykorzystywanie jakichkolwiek danych, zdjęć, zrzutów ekranów lub opisów bez naszej pisemnej zgody stanowi prawne naruszenie własności intelektualnej i praw autorskich.\n973691 wywołań od 22 grudzień 2017


Dobra. Dziś nie będę się zarzekała, obiecywała poprawy ani nic z tych rzeczy. Spójrzmy prawdzie w oczy, blog już prawie umarł. Już, już miałam pisać oficjalne pożegnanie. Mam co prawda jakieś niepublikowane zdjęcia na dysku, ale cóż, jakoś mi się nie chciało. Nie miałam czasu, weny, serca?\nE tam, nie ma co się tłumaczyć po pół roku :P\nW każdym razie dziś wpadłam na nowy pomysł. Zmianę formuły bloga. Może taka szybka piłka ułatwi mi publikacje? Czas pokaże ;)\nPrezentuję dziś zatem zupę z cyklu "przegląd lodówki". Miałam trochę środka bakłażana wyciętego podczas przyrządzania faszerowanych bakłażanów, jakieś skrawki papryki pozostałe z czasów, kiedy to Pan Synek postanowił poćwiczyć zdolność posługiwania się nożem. Dodatkowo kawałek tego i owego, głodne dziecko i mało czasu. Tak powstała zupa na kanwie niemowlęcych papek, ale trochę podrasowana.\nDoskonała dla smakosza małego, dużego i... plastikowego ;)\nDziś nie będzie typowego przepisu, bo to takie działanie bardziej na oko. Poza tym pasuje tu właściwie każde warzywo (nawet pomidory, które po podpieczeniu można z łatwością obrać ze skórki), mięso, ryba lub jakie inne cudo i dowolny tłuszczyk.\nA zatem jak na zdjęciu: kładziemy pokrojone umyte warzywa i mięso na blasze, polewamy oliwą, przyprawiamy, podpiekamy w piekarniku na termoobiegu z funkcją grilla na 220°C przez ok. 15 min. Część upieczonych składników odkładamy dla dziecka do rączki, a resztę miksujemy (najlepiej w blenderze kielichowym), dodając ok. O,5 l wody lub bulionu. Podajemy z pietruszką, kolendrą, grzankami, serem, czy co tam mamy.\nod 10. m. ż. (w zależności od składników)\nAutor: Kempina o 16:59 1 komentarz:\nEtykiety: bez białek, bez glutenu, bez krowizny, bez laktozy, bez mięsa, BLW, obiad, od 10. m. ż., ryby, zupy\nCzujecie już Święta? Ja bardzo! Mam już dokładny plan sprzątania, zakupów, gotowania i pieczenia. Prezenty już prawie wszystkie (czekam tylko jeszcze na jeden, który miał kłopot z pocztą) ułożone w ciemnym kącie sypialni czekają na pakowanie. Pierniczki z mojego niezawodnego przepisu upieczone - w tym roku w nowoczesnych kształtach dinozaurów! Obmyślam świąteczne kreacje dla siebie i rodziny. No i przede wszystkim mamy już choinkę! W tym roku co prawda małą, ale jest. Stoi i mieni się światełkami i ozdobami. W związku z tym, że mamy w domu małą pełzaczkę i baliśmy się, że mogłaby na siebie ściągnąć duże drzewko, a w salonie nie ma żadnych szafek/komód, na których mogłaby stanąć mniejsza, to została wyeksmitowana na książkowy regał baaardzo dumnego z tego faktu Pana Synka. W salonie tylko trochę dodatkowych światełek, gdzieniegdzie szyszki, ozdoby, jemioła w wazonie... W każdym razie jest już klimat. Pachnie płynem do mycia, pierniczkami i świerkiem.\nA ja - oczywiście - cieszę się jak dziecko! Nauczyłam się już nie stresować przygotowaniami. Jeśli pierogi wyjdą mi krzywe (choć mam w tym roku ambitny plan lepienia falbanek jak Madzia z Eat this blog) - trudno. Jeśli z czymś nie zdążę albo coś się zgubi - nieważne. Cieszę się, że spotkam rodzinę i będę mogła bezkarnie nawpierniczać się piernika ;) Pełen luz!\nI w tym klimacie pozostając, prezentuję dziś prosty, bardzo świąteczny, ale nieco przełamujący tradycję przepis na pyszną, przepyszną kaczkę! Pan Małżonek zajadał się nią bardzo i powiedział, że jest to "najlepsza kaczka ever" (a musicie wiedzieć, że jest on koneserem kaczek!), a Pan Synek zjadł całą pierś i udko, co chyba też o czymś świadczy. Przygotowanie jej nie zajmie więcej niż 15 min (nie licząc oczywiście czasu pieczenia, kiedy to możemy zająć się pastowaniem podłóg czy czym tam jeszcze), a efekt jest naprawdę godny świątecznego stołu.\nNiniejszym przypominam także o Bożonarodzeniowym dziale na blogu, gdzie znajdziecie przepisy z poprzednich lat oraz życzę wszystkim smacznego i zdrowego wypoczynku! :)\n1 niewielka kaczka\ndo smaku: sól, pieprz, papryka słodka (wędzona)\n1 łyżka masła klarowanego (lub innego tłuszczu do wysmarowania brytfanny)\nNajpierw należy natłuścić brytfannę.\nNastępnie dokładnie myjemy i osuszamy kaczkę. Wkładamy ją do brytfanny, obracając kilka razy, by pokryła się częściowo tłuszczem. Posypujemy przyprawami. Pomarańczę oraz cebulę kroimy na spore kawałki (cebulę należy wcześniej obrać, pomarańczy - nie!) i układamy wokół i w środku kaczki. Na wierzch można też dodatkowo nałożyć trochę klarowanego masła. Tak przygotowanego ptaka odstawiamy pod przykryciem na kilka godzin do lodówki.\nWłączamy piekarnik na 220°C na termoobieg z grillem. Pieczemy tak kaczkę przez ok. 15 min bez przykrycia, a następnie przykrywamy, zmieniamy funkcję na sam termoobieg i zmniejszamy temperaturę do 190°C. Pieczemy ok. 1 - 1 1/2 godziny w zależności od wielkości kaczki.\nPodałam naszą z domowymi grahamkami oraz karmelizowaną na maśle pietruszką i marchewką.\nA to nasze tegoroczne pierniczki - stegozaury, brawiozaury i t-rexy ;)\nAutor: Kempina o 15:19 3 komentarze:\nEtykiety: Boże Narodzenie, na specjalne okazje, obiad, od 18. m. ż., zima\nNajprostszy "naked cake" (modny tort z minimalistycznym przybraniem)\nZ malinami, brorówkami, z malinami i borówkami, z jeżynami, śliwkami, figami, z persymoną, w wersji makowej, cytrynowej, z kremem fistaszkowym. Robiłam go już z tysiąc razy i zawsze wychodzi perfekcyjny. Jego nowoczesna, modna forma i minimalistyczne (zmieniane w zależności od sezonu) przybranie robi duże wrażenie. Przyrządza się go w ułamku sekundy. Nie wymaga praktycznie żadnych zdolności kulinarnych. Ciasto wyrabia się bez miksera. A na dokładkę jest pyszny!\nTaki oto tort prezentuję dziś.\nJeśli jesteś młodą mamą z dzieckiem przy piersi, to sama co prawda być może nie pojesz (zawiera laktozę i kakao), ale przygotujesz go jedną ręką ku swej radości i podziwowi gości. Przetestowane osobiście!\nWersję ze zdjęć robiłam w październiku, dlatego takie akurat wczesno jesienne owoce wybrałam, ale powoli zaczynam myśleć już nad menu świątecznym i chodzi mi po głowie wersja pomarańczowa (z kandyzowanymi pomarańczami na górze) albo żurawinowa (z dodatkiem przyprawy do piernika w cieście). Jak się uda, to nie omieszkam podzielić się efektami kolejnych eksperymentów :)\nZa przepis (w mojej wersji zmodyfikowany - wielokrotnie) dziękuję Madzi z Eat this blog!\nod 18. m. ż. (w zależności od wersji - trzeba zweryfikować składniki osobiście)\n4/5 szklanki mleka (niepełna szklanka)\n1 1/3 szklanki cukru trzcinowego\n1 szklanka śmietanki 36% (ewentualnie 30%)\n4-6 łyżek dżemu (dowolnego)\nowoce pasujące do dżemu\nopcjonalnie: kilka łyżek nalewki (z tych samych owoców - wersja nie dla dzieci!!!)\nWszystkie składniki na ciasto powinny mieć temperaturę pokojową (tzn. wyjmujemy z lodówki na 2-3 godziny przed pieczeniem lub odrobinę podgrzewamy mleko, a jajka wkładamy na 10-15 min do ciepłej wody).\nRozgrzewamy piekarnik do 170°C, a tortownicę o średnicy ok. 22 cm wykładamy papierem do pieczenia (ja wykładam samo dno).\nW sporej misce mieszamy mąkę, kakao, proszek i sodę. W drugiej dokładnie roztrzepujemy jajka z mlekiem, olejem i cukrem.\nMokre składniki wlewamy do suchych. Mieszamy. Przelewamy ciasto do tortownicy i wstawiamy do piekarnika. Pieczemy ok. 1 godzinę (należy sprawdzić patyczkiem).\nUpieczone ciasto odstawiamy do wystudzenia.\nSkładniki na krem powinny być schłodzone (kremówkę należy trzymać przez kilka godzin w lodówce lub ok. pół godziny w zamrażarce).\nWszystkie składniki kremu miksujemy w misce na gęsty, zwarty krem.\nCiasto kroimy na 2-3 blaty (jeśli urosło zbyt wysokie, można ściąć górkę). Każdy z nich smarujemy dżemem (można też wcześniej nasączyć nalewką) i częścią kremu. Na wierzch układamy owoce.\nAutor: Kempina o 10:55 1 komentarz:\nEtykiety: ciasta czekoladowe, ciasta z owocami, na specjalne okazje, od 18. m. ż., po 1. r. ż., torty\nDyniowe obiadki dla niemowląt\nDynia to według mnie doskonałe warzywo na rozpoczynanie przygody z rozszerzaniem diety. Ma wszystkie walory marchewki, ale znacznie przyjemniejszą konsystencję (co ma znaczenie zwłaszcza jeśli działamy wg BLW). Poza tym szybko się gotuje/piecze i ma delikatny, neutralny smak. U nas była hitem jesieni i myślę, że będziemy do niej wracać tak długo, jak sezon pozwoli.\nPóki jeszcze całkiem z jesieni nie weszliśmy w stan przedświąteczny, mam do zaprezentowania kilka pomysłów w cyklu obiadkowym. Co prawda Panna Córeczka już właściwie je to, co my, ale zdjęcia pochodzą jeszcze z czasów, gdy stosowałyśmy technikę mix-and-match.\nZ dynią jest tak, że nawet jeśli kupimy naprawdę bardzo małą sztukę, to nie często zdarza się, żeby zjeść całą na raz. Zwłaszcza jeśli się jest naprawdę bardzo małym człowiekiem. I dlatego u nas bywało tak, że z jednej dyni robiłam crumble, kopytka, ciasto, leczo, podpiekałam do obiadu dla nas, a jeszcze zostawało ;) Wtedy można po prostu zrobić dżem.\nDla Panny Córeczki kupowałam małą ekologiczną dynię i z różnymi dodatkami wystarczało nam na obiadki przez kilka dni. Można je oczywiście dowolnie urozmaicać albo przygotować większą porcję ulubionej wersji i zawekować lub zamrozić "na zaś".\nDla potomności spisuję pomysły, które cieszyły się największym powodzeniem.\nod 10. m. ż. (lub od 7. m. ż. w wersji bezmięsnej/bezjajecznej)\nDynia z królikiem, ziemniakiem i pietruszką\n1 filet z królika\nopcjonalnie: 2-3 ziarenka soli himalajskiej\n1 łyżeczka oleju lnianego (lub masła dla starszych dzieci)\nDynię pozbawiamy pestek, obieramy i kroimy w słupki. Podobnie postępujemy z ziemniakiem i pietruszką. Filet z królika myjemy i kroimy. Wszystkie te składniki gotujemy na parze lub w niwielkiej ilości wody z dodatkiem odrobiny soli (dla starszych dzieci) przez ok. 10-15 min. Podajemy ugotowane kawałki lub miksujemy z odrobiną tłuszczu i wody z gotowania.\nDynia z królikiem, ziemniakiem, jabłkiem i anyżkiem\nkilka ziaren anyżu*\nSposób przygotowania jest oczywiście taki sam jak wyżej. Z tą różnicą, że kawałki jabłka należy dodać później, na ok. 3-5 min przed końcem gotowania.\n* Użyłam anyżku w ziarnach, a nie gwiazdki jak na zdjęciu, które miało po prostu oddawać ideę.\nDynia z jajkiem i makaronem - fast food w stylu eco-BLW\n1 jajko (od szczęśliwych kur)\nJajko gotujemy na twardo. W tym samym czasie w osobnym garnku gotujemy makaron według instrukcji na opakowaniu. Jeśli są to pióra lub świderki (czyli czas gotowania będzie wynosił ok. 10 min), można ugotować dynię razem z makaronem.\nAutor: Kempina o 10:27 Brak komentarzy:\nEtykiety: bez glutenu, bez laktozy, bez mięsa, BLW, jesień, kluski i makarony, obiad, od 10. m. ż., od 7. m. ż., przetwory