Innowacje odpowiedzią na kryzysy - regiony.rp.pl\nJaki będzie plan odbudowy\nSidewalk, projekt smart city realizowany w Toronto przez Google’a, to jedna z najgłośniejszych ofiar pandemii i wyjątek potwierdzający regułę, że inteligentne miasta to jeden z kluczowych sposobów na współczesne kryzysy. Fot./materiały prasowe\nNowoczesne zarządzanie miejską infrastrukturą zyskuje na znaczeniu, ale często dopiero wówczas gdy nadchodzi kryzys. Tak było, gdy w 2012 r. w Nowy Jork uderzył niszczycielski huragan Sandy, powodując 19 mld dol. strat, czy gdy w 2016 r. zamachowiec wjechał ciężarówką w tłum na promenadzie w Nicei, zabijając 87 osób.\nWnioski wyciągane post factum sprawiły, że największa amerykańska metropolia zaplanowała inwestycje w zabezpieczenie systemów energetycznych, telekomunikacyjnych i transportu, a wiele europejskich miast postawiło na różnego rodzaju fizyczne bariery i systemy ochrony mieszkańców (ponad jedna trzecia londyńczyków badanych przez ATG Access chce od władz miejskich wdrażania zaawansowanych „smart” zabezpieczeń na ulicach, chroniących przed takiego typu incydentami jak ten w Nicei).\nDziś metropoliom przyszło mierzyć się z kolejnym wyzwaniem – pandemią.\n– Miasta na całym świecie doświadczyły kryzysu wywołanego pandemią. Wezwania do zachowania dystansu społecznego, ograniczenia w przemieszczaniu się, zamykane urzędy, zawieszana komunikacja publiczna to tylko niektóre z jego przejawów – wylicza Grzegorz Pióro, menedżer SPIE Building Solutions.\nJak wyjaśnia, w efekcie wprowadzono w życie wiele rozwiązań ułatwiających funkcjonowanie mieszkańcom. – W wielu przypadkach spełniają one kryterium budowy inteligentnego miasta. Część z nich zapewne pozostanie z nami na dłużej, być może nawet na stałe – dodaje.\nEksperci przekonują, że skutecznie wdrażane strategie smart city są w stanie sprostać wyzwaniom współczesnego świata. Tym bardziej że problemów będzie przybywać – wystarczy wymienić choćby zmiany klimatyczne. W tym pierwszym przypadku to same miasta są w dużej mierze ich sprawcą. Choć zajmują zaledwie 2 proc. powierzchni Ziemi, to „konsumują” 78 proc. wytwarzanej tu energii i odpowiadają za ponad 60 proc. emisji gazów cieplarnianych. W efekcie ocieplenia klimatu oraz podniesienia poziomu mórz i oceanów w ciągu paru dekad z map mogą zniknąć Wenecja, Osaka, część Bombaju i Lagos czy Key West na Florydzie.\nA powodzie i anomalie pogodowe to tylko część wyzwań. Metropolie muszą zmierzyć się choćby z zalewem imigrantów czy cyberterroryzmem (tylko w ub.r. ofiarą ataków hakerskich i żądań okupu padło kilkanaście amerykańskich miast, w tym Nowy Orlean, Baltimore czy Atlanta). Do tego spektrum zagrożeń dołączyła epidemia koronawirusa.\n– Covid-19 to nowy rodzaj kryzysu, z którym muszą się zmagać miejskie władze, i swego rodzaju masowy globalny eksperyment dla ludzi i technologii – ocenia Mark Coeckelbergh, profesor filozofii Uniwersytetu Wiedeńskiego.\nJak pisze na stronach uczelni: „Pandemia, jak niemal każdy kryzys, stawia pytania o interakcje społeczne i naturę społeczności oraz ich związek z technologią i cyfryzacją”.\nJego zdaniem w czasie epidemii bardziej niż kiedykolwiek wcześniej włodarze miast potrzebują dostępu do bieżących informacji i zbiorów danych z zakresu bezpieczeństwa. Systemy obserwujące rozprzestrzenianie się wirusa i przepływ ruchu miejskiego, analizujące jakość wody pitnej i powietrza, informacje o awaryjności infrastruktury drogowej, wodociągowej i energetycznej, platformy zarządzania komunikacją publiczną to elementy, które stanowią tkankę współczesnych inteligentnych miast, a dziś zyskały na znaczeniu.\nPotwierdza to przykład Chin, jednego z wiodących na świecie rynków pod względem zaawansowania wdrażania rozwiązań z zakresu smart city. Tam technologie „smart” – w postaci specjalnych aplikacji dla mieszkańców oraz rozwiniętej infrastruktury różnego rodzaju sensorów i czujników (kontrolujących w dużej mierze ludzi poprzez ich identyfikację, badanie temperatury i określanie położenia) – przyczyniły się do szybkiego uporania się z rozprzestrzeniającą się pandemią. Podobne rozwiązania, z wykorzystaniem Smart City Data Hub i miejskiego monitoringu, zastosowano w Korei Płd. Z kolei w Dubaju system automatycznego sczytywania tablic rejestracyjnych (na co dzień używany w celu poprawy bezpieczeństwa na drogach) wykorzystano do wykrywania mieszkańców, którzy podczas lockdownu opuszczali domy bez zezwolenia.\nIris Pang, główna ekonomistka w chińskim oddziale ING, przekonuje nawet, że kraj ten nie wyszedłby z recesji wywołanej przez Covid-19 tak szybko, gdyby nie właśnie owe rozwiązania inteligentnych miast.\n– Covid-19 pokazał, jak inteligentne miasta mogą skutecznie ograniczać szkody wynikające z kryzysów, gdy one wystąpią, a nawet pomagać w zapobieganiu im – twierdzi Iris Pang.\nCarlo Ratti, dyrektor w MIT Senseable City Lab, zaznacza, że choć obecny kryzys jest dramatyczny, to może stać się ważnym polem testowym innowacji. I Chiny pandemię oraz lockdown potraktowały jako poligon doświadczalny. W miastach, zgodnie z dewizą Rahma Emanuela, byłego burmistrza Chicago, który mówił: „nigdy nie pozwól sobie na zmarnowanie kryzysu”, masowo testowano technologie autonomicznych samochodów czy dronów, które dostarczały m.in. szpitalom próbki medyczne czy mieszkańcom niezbędne artykuły.\nW tym przypadku również w Polsce podjęto próby z takimi innowacyjnymi rozwiązaniami. Dron Hermes w ramach testów na kilkukilometrowym odcinku przewiózł między warszawskimi placówkami medycznymi próbki z wymazami do badań (docelowo ma odciążyć tzw. karetki wymazówki), a bezzałogowiec firmy Spartaqs w Katowicach wykonał dezynfekcję przestrzeni publicznej.\nSławomir Huczała, główny konstruktor w Spartaqs, podkreśla, że dron ma specjalną konstrukcję, która umożliwia mu zabranie na pokład 15 litrów płynu do antyseptycznych oprysków. – Z jednego załadowania dronoid będzie w stanie odkazić kilka przystanków. To wydajniejsze i bezpieczniejsze rozwiązanie niż piesi opryskiwacze – mówi. Tego typu innowacyjne drony zastosowano też we Włoszech i w Singapurze.\nAle przykładów innowacyjnych działań samorządów z Polski jest więcej. Na ulicach miast pojawiły się maseczkomaty, nad wieloma miejscowościami zawisły drony do automatycznej detekcji skupisk ludzi, wdrożono tzw. urzędowe paczkomaty czy zewnętrzne okienka z bezkontaktowymi dziennikami podawczymi.\nWśród ciekawych rozwiązań Grzegorz Pióro wskazuje również CityBoxOffice, czyli mobilny punkt obsługi poprzez wideokonferencje, wdrożony w Otwocku, sesje rady miasta w Szczecinie w postaci wideokonferencji czy stałe spotkania live w mediach społecznościowych organizowane przez prezydentów Wrocławia Jacka Sutryka i Poznania Jacka Jaśkowiaka.\n– Technologie, których wdrażanie ciągnęło się latami, w wielu miastach zostały uruchomione w ciągu tygodni, a nawet dni. Znalazły się dodatkowe pieniądze na działania podnoszące poziom bezpieczeństwa i zdrowia mieszkańców – mówi Grzegorz Pióro. – I nie chodzi tylko o akcje prospołeczne, jak przeciwdziałanie gromadzeniu się mieszkańców, czy rozdawanie środków ochronnych, ale również o stricte rozwojowe: uruchamianie usług, które pozwalają korzystać z urzędów i infrastruktury samorządowej w bezpieczny zdalny sposób.\nAnalitycy uważają, że Covid-19 przyspieszy wiele działań związanych ze smart city. Anna Lisa Boni, sekretarz generalna unijnego stowarzyszenia EurocCities, twierdzi nawet, że budżety miejskie będą się teraz koncentrować na inwestycjach w cyfryzację i rozwiązania „smart”, aby zwiększyć odporność mieszkańców na tego typu zagrożenia. Ale kryzys związany z koronawirusem, mimo że stał się napędem dla nowych technologii, stanowi też zagrożenie dla realizacji wielu projektów smart city. Oczywiście chodzi o pieniądze.\nTheo Blackwell, dyrektor ds. cyfrowych w londyńskim magistracie, wskazuje, że nadszarpnięte przez Covid-19 budżety sektora publicznego będą musiały zostać ponownie oszacowane. Jak wyjaśnia na łamach serwisu CityMetric, projekty będą wymagały żelaznych uzasadnień biznesowych. Problemy z finansowaniem należy – jego zdaniem – umiejętnie rozwiązać i, zamiast wstrzymywać, skutecznie je dostosować do nowych warunków. Jako przykład wskazuje Londyn, który zmienił przeznaczenie niektórych projektów, w tym m.in. sieci czujników jakości powietrza – te w czasie pandemii, dzięki algorytmom przetwarzania obrazu, wykorzystano do analizy ruchu w mieście i oceny przestrzegania obostrzeń związanych z izolacją.\nAle groźbę spowolnienia inwestycji w smart city dostrzega również Bettiny Tratz-Ryan, analityczka firmy Gartner. – Obecnie wszyscy mają problem z finansami, więc z pewnością niektóre projekty zostaną odłożone lub ograniczone – zauważa.\nJedną z ofiar Covid-19 jest głośny projekt Sidewalk. Chodzi o budowę inteligentnego miasta w jednej z dzielnic Toronto, za którą stał Google. Firma zarzuciła warte niemal 1 mld dol. przedsięwzięcie w maju, gdyż tworzenie miasta połączonego z internetem, wyposażonego w autonomiczne auta, podgrzewane chodniki, wszechobecne czujniki okazało się w sytuacji kryzysu związanego z koronawirusem „niepewne ekonomicznie”.\nJednak, jak podkreśla Tratz-Ryan, inteligentne miasta to sposób na wyjście z kryzysu Covid-19. A o skali rozwoju przedsięwzięć związanych z ich budową mogą świadczyć prognozy MarketWatch. Według nich globalny rynek smart city w latach 2020–2023 będzie rozwijał się w tempie ponad 22 proc. rocznie. Z kolei wedle Mordor Intelligence w 2019 r. tego typu projekty na świecie warte były ok. 625 mld dol. A już za sześć lat wartość ta przekroczy 1,7 bln dol.\nNa razie nie widać większej fali rezygnacji z saksów na Zachodzie, choć postęp pandemii ...\nAnita Błaszczak - 22 marca 2020


Gastroenterologia – Evereth News\nGastroskopia – jak przebiega badanie i jak się do niego przygotować?\n29 grudnia, 2021 1 stycznia, 2022 Karolina RybkowskaComment(0)\nGastroskopia jest najskuteczniejszą metodą diagnostyczną schorzeń górnego odcinka pokarmowego. Chociaż może wiązać się z uczuciem pewnego dyskomfortu dla pacjenta, to jest zabiegiem bezbolesnym. Gastroskopia może być wykonywana bez znieczulenia lub w znieczuleniu krótkim dożylnym. Jak przebiega badanie? Gastroskopia jest badaniem diagnostycznym lub terapeutycznym, które polega na dokładnej ocenie górnego odcinka przewodu pokarmowego. Pozwala na obejrzenie […]\nKolonoskopia – jak przebiega badanie i jakie mogą wystąpić powikłania?\n27 grudnia, 2021 28 grudnia, 2021 Karolina RybkowskaComment(0)\nKolonoskopia to badanie dolnego odcinka przewodu pokarmowego, które polega na wprowadzeniu endoskopu do jelita grubego przez odbytnicę. Badanie przeprowadzane jest w celach diagnostycznych, np. wykrycia zmian nowotworowych lub polipów czy gruczolaków, z których może rozwinąć się rak jelita grubego, a także w celach terapeutycznych (leczniczych). Kolonoskopia nie należy do przyjemnych badań, ale nie zawsze jest […]\nZgaga – co może powodować pieczenie w przełyku?\n23 grudnia, 2021 28 grudnia, 2021 Natalia JanusComment(0)\nUczucie palenia w przełyku to powszechna dolegliwość. Zgaga może być wynikiem przejedzenia lub nieregularnego spożywania posiłków. Niekiedy wywołuje ją zjedzenie kwaśnych owoców czy wypicie gazowanych napojów. Jeżeli jednak pojawia się często lub bez wyraźnej przyczyny, może być objawem innej choroby, m.in. wrzodów żołądka. Czym jest zgaga? Zgaga w większości przypadków objawia się uczuciem pieczenia w […]\nRak jelita grubego coraz częściej dotyka osoby poniżej 50. roku życia\n9 lipca, 2021 9 lipca, 2021 Karolina RybkowskaComment(0)\n„45-latek ma dziś takie samo ryzyko raka jelita grubego, jak 50-latek 10 lat temu” – wskazuje fundacja EuropaColon Polska. Rośnie tendencja rozpoznawania schorzenia u osób poniżej 50 lat. W Polsce badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego są jednak zalecane osobom od 55. roku życia. The United States Preventive Services Task Force zaleciło wykonywanie badań […]\nGastroenterologia Koronawirus Newsy Pod sliderem\nCięższy przebieg COVID-19 u osób z problemami jelitowymi\nJak dowodzą najnowsze badania, zaburzenia mikrobiomu jelitowego mogą się przyczyniać do ostrego przebiegu zakażenia SARS-CoV-2. Naukowcy ostrzegają, że tego typu problemy występują m.in. u osób, których dieta jest uboga w błonnik, oraz u diabetyków i osób otyłych. Wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z Korea University w Seulu opublikowano w czasopiśmie naukowym „mBio”. Wirus w układzie […]\nPęcherzyk żółciowy – kiedy trzeba pójść do lekarza? Objawy chorób i czynniki ryzyka\n8 stycznia, 2021 11 stycznia, 2021 Marta BoguckaComment(0)\nDr n. med. Dariusz Maj, gastroenterolog z Centrum Medycznego Damiana, wyjaśnia, w jakich sytuacjach wzrasta ryzyko dolegliwości ze strony woreczka żółciowego oraz kiedy należy udać się do specjalisty. Wśród najczęstszych schorzeń pęcherzyka żółciowego wymienia się: kamicę, kolkę żółciową, zapalenie woreczka żółciowego oraz nowotwór tego narządu. Kto jest na nie najbardziej narażony i jak im przeciwdziałać? […]\n23 października, 2020 26 października, 2020 Natalia JanusComment(0)\nChociaż obecnie główne wysiłki ochrony zdrowia w naszym kraju skoncentrowane są na walce z epidemią koronawirusa, warto zaznaczyć że COVID-19 nie spowodował, że zmniejszyła się liczba zapadalności na inne choroby i schorzenia. Uciążliwymi dolegliwościami są m.in. te skoncentrowane wokół układu pokarmowego, które występują nawet u ponad 60 proc. ludzi na całym świecie. W jaki sposób powstają […]\nZespół jelita nadwrażliwego (IBS) to przewlekła (trwająca co najmniej trzy miesiące) idiopatyczna (o niewyjaśnionej do końca przyczynie) choroba przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym, charakteryzująca się bólami brzucha i zaburzeniami rytmu wypróżnień. W jaki sposób możemy sobie pomóc, gdy zmagamy się z dokuczliwymi dolegliwościami nadwrażliwości jelit? Odpowiada lek. med. Dariusz Maj, gastroenterolog z Centrum Medycznego Damiana. Zespół jelita nadwrażliwego […]


Potrzebujesz porozmawiać TERAZ? Czyli dlaczego warto czekać na terapię ale nie warto czekać na psychologa. – Instytut Psychoterapii\nPotrzebujesz porozmawiać TERAZ? Czyli dlaczego warto czekać na terapię ale nie warto czekać na psychologa.\nKażdy z nas doświadcza w życiu trudniejszych momentów. Zakłopotania, pomieszania, albo zadziwienia, zatrwożenia, albo wręcz dojmującego poczucia beznadziejności i bezradności. Każdy z nas doznać może kryzysu albo wręcz: dekompensacji, czyli potocznie mówiąc: załamania.\nWtedy naturalnym odruchem jest poszukiwanie pomocy, i w sprzyjających warunkach możemy otrzymać wsparcie od bliskich; są jednak sytuacje i okoliczności (gdy aktualnie nie ma takich możliwości) lub też tematy (bardzo osobiste), kiedy pojawia się potrzeba otrzymania pomocy od profesjonalisty.\nNic też dziwnego, że interwencja psychologiczna i psychoterapeutyczna staje się coraz popularniejsza. Pozwala zobaczyć więcej, rozumieć, zmieniać i uruchamiać zasoby, by radzić sobie w sytuacjach dotąd trudnych. Interwencja w kryzysie zatrzymuje chaos. Wsparcie uruchamia moc. Terapia rozwija.\nInterwencja kryzysowa to forma „na już” – gdy dzieje się coś bardzo trudnego, co dezorganizuje życie i działanie. Taka forma wsparcia, zadbania o zasoby i redukcję lęku, ma ogromne znaczenie w sytuacjach przełomowych zmian życiowych i podejmowania decyzji. Szczególnie jednak ważna jest w sytuacji doświadczenia traumatycznych sytuacji – wtedy liczy się czas, bo im wcześniej zadbać można o kondycję psychiczną, tym mniej trudności ma szansę zaistnieć. Dlatego właśnie nie można zwlekać z podjęciem oddziaływań interwencyjnych.\nKonsultacja psychologiczna to forma kontaktu, która może wiązać się z oczekiwaniem porady, pomocy w rozwiązaniu problemu, diagnozie aktualnych trudności czy pokierowaniu dalej do specjalisty. Na wizytę u psychologa czeka się w poradni zdrowia psychicznego czasem kilka- kilkanaście tygodni, w zależności od procedur. To długo, a problemy, choć może nie naglące, są przecież odwlekane, motywacja do wizyty spada, a biurokratyzacja nie sprzyja spotkaniu.\nPsychoterapia to forma długoterminowa (wymagająca minimum kilkunastu tygodni), zakładająca pracę nad problematyką w formule regularnych spotkań i poszerzania świadomości. Do psychoterapeuty warto umówić się na spotkanie zasięgając wcześniej opinii, sprawdzając kwalifikacje (certyfikaty, szkolenia) i opierając się na własnych odczuciach, pojawiających się na pierwszych konsultacjach. Terapeuta ma być osobą kompetentną, akceptującą i wzbudzającą zaufanie. Na takiego terapeutę warto poczekać, bowiem praca z tym człowiekiem ma być w zamyśle dłuższa i intensywniejsza, a dobry kontakt ma znaczenie podstawowe.\nZ założenia uznać można, że z sięganiem po pomoc nie warto czekać zbyt długo. Mówi się nawet, że warto iść do psychologa czy psychoterapeuty jeśli tylko pojawia się pomysł, by iść. Każda forma pomocy jest w porządku i może być kołem ratunkowym w kryzysie, w poszukiwaniu kierunku, rozwiązywaniu problemów, czy w razie wątpliwości co do terapii.


Salon fryzjerski "włoski"\nFilm o nazwie Salon fryzjerski "włoski" pochodzi z portalu youtube.pl. Film ten posiada prawa do publikacji na innych stronach. W przypadku gdy tak nie jest prosimy o kontakt z administracją serwisu w celu niezwłocznego usunięcia. Zapraszamy do oglądania filmu\nWyświetleń: 11671 razy\nsalon · fryzjerski · "włoski"\npodobne filmy do Salon fryzjerski "włoski" - masaż Kraków\nPolecamy: www.microblading.waw.pl/makijaz-permanetny-oczu-warszawa . Masaże są również polecane Parom Młodym. Zanim zespół muzyczny na wesele rozpocznie grę warto iść na masaże Kraków aby wzmocnić skórę i ją ujednolicić. Potem czekają na was zespół muzyczny na wesele czy też kapele góralskie, które tak wszyscy lubimy :). Zobacz zespoły weselne, Masaże Kraków jako forma relaksu: Masaże Kraków, jak dbać o zdrowie oferuje wszystkie wymienione usługi na stronie: jak dbać o zdrowie, Kolejny artykuł o Kraków Spa - Kraków Spa, Femmalium Med Spa najlepszym ośrodkiem Spa w Polsce: Femmalium MED Spa Kraków, Makijaż permanentny Kraków to propozycja dla niecierpliwych.


>Biblistyka / Biblijna teologia czasu\nMyśl starożytnych Hebrajczyków, jako na wskroś praktyczna, tzn. zainteresowana przede wszystkim celowym działaniem w życiu, była daleka od wszelkiej metafizyki, choć ze strony uczonych nie brakło prób doszukiwania się przynajmniej jej podtekstów w pismach proroków. Trzeba więc szukać w Piśmie Świętym biblijnej koncepcji czasu na innej drodze niż dociekania teoretyczne typowe dla myśli greckiej. Tą właściwą drogą jest wzięcie pod uwagę pewnej szczególnej cechy naszego zbioru ksiąg składających się na Biblię. Choć zawiera ona nie tylko księgi historyczne, całkiem słusznie nosi niekiedy synonimiczną nazwę historii świętej, która ma jeden temat zasadniczy, a jest nim zbawienie.\nPrawidłową kategorią biblijną jest użyty tutaj bardzo już dziś spopularyzowany zwrot „dzieje zbawienia”, którego synonimem jest „zbawczy plan Boga”. Jest to zarazem główna treść Pisma Świętego jako dzieła Bożego. Czas więc w Piśmie Świętym ma wymiar wyłącznie sakralny.\nU Greków czas nie miał takiego wymiaru, choć ich religia znała kalendarz świąt, powiązany z życiem społecznym, a ich filozofowie (Platon, Arystoteles, stoicy) zastanawiali się także nad relacją czasu do wieczności Boga, którego różnie pojmowali. Obok dociekań filozofów trzeba u Greków wziąć pod uwagę jeszcze ich mitologię nie ze względu na ewentualne powiązania z biblijną koncepcją czasu, lecz dla uwydatnienia kontrastu, jaki między nimi występuje. Mitologia grecka, przejęta także przez Rzymian, opierała się na cyklicznej koncepcji czasu. Poetycką formę tej koncepcji nadał epik Hezjod z Askry (VII wiek przed Chr.). Od niego wzięły początek ustalone potem cztery wieki ludzkości: złoty, srebrny, brązowy i żelazny, po którym miał nastąpić da capo wiek złoty – i tak bez końca... Rzymianie ten cykl czterech wieków przypisywali Sybilli z Cumae. Dlatego też w naszej pamięci utrwalił się ten mit w jego rzymskiej recepcji, znanej ze szkolnej ławy, o ile uczyliśmy się łaciny. Jeśli tak, to pamiętamy Metamorfozy Owidiusza zaczynające się od słów: Aurea prima sata est aetas..., oraz z Wergiliusza IV Eklogę, która nawiązując do Sybilli z Cumae wieściła po wieku żelaznym nowy wspaniały początek niezmiennego cyklu: Ultima Cumaei venit iam carminis aetas: magnus ab integro saeclorum nascitur ordo (Ecl. IV,5).\nOtóż w przeciwieństwie do greckiej koncepcji cyklicznej Hebrajczycy – mimo że postrzegali ustalone przez Boga zjawiska: tak w przyrodzie cykl pór roku, jak w życiu ludzkim występujące parami kontrastowe sytuacje – trzymali się zawsze linearnej koncepcji czasu właśnie dlatego, że ich święta historia zmierzała do kresu, jaki Bóg jej zakreślił.


Obietnic przed wyborami było mnóstwo. Co udało się zrobić w głównym roku?\nZa drink ze naszych prawdziwszych sukcesów Anna Mieczkowska podaje wprowadzenie Karty Mieszkańca, która według niej jest „symbolem przynależności i poproszeniem do dobrej grupy ludzi, którzy chcą związać swoją przyszłość z wnętrzem w Kołobrzegu”.\nPoprzedni prezydent, Janusz Gromek sugerowałem się wielkimi inwestycjami. Rok urzędowania Anny Mieczkowskiej, jak mówiła prezydent podczas rozmowy prasowej, to skoncentrowanie się na „najważniejszych sferach życia mieszkańców, takich jak zdrowie, bezpieczeństwo, edukacja, rekreacja i wypoczynek”.


Fortuna 1. Liga: Roszady w sztabie szkoleniowym Sandecji - Piłkarski Świat.com\nDariusz Dudek chce na nowo udowodnić, że jest dużej klasy fachowcem. Wspomniany szkoleniowiec podjął się trudnej misji, polegającej na utrzymaniu Sandecji Nowy Sącz na zapleczu PKO BP Ekstraklasy. W rundzie wiosennej czeka ją masa wymagających rywalizacji. Klub za pośrednictwem oficjalnego serwisu internetowego poinformował dzisiaj o wzmocnieniu sztabu trenerskiego o osobę Marcina Nawrata.\nWzmiankowany Nawrat weźmie odpowiedzialność za odpowiednie przygotowanie fizyczne zawodników “Dumy Nowego Sącza”. W ostatnich latach świadczył usługi w charakterze trenera personalnego. Dariusz Dudek ma nadzieję, że odpowiednio wysoka wytrzymałość na boisku, będzie istotnym atutem w walce o ligowy byt. W rundzie jesiennej oglądaliśmy sporo pojedynków, w których popularni “Sączersi” byli bardzo łatwo ogrywani przez przeciwników.\nW 18. kolejce gier, Sandecja zmierzy się u siebie z Miedzią Legnica. “Miedzianka” należy do grona pretendentów do wywalczenia bezpośredniego awansu do polskiej elity. Jest rywalem, z którym każda ekipa na pierwszoligowej arenie ma ogromne problemy. Gospodarze, z całą pewnością nie będą mogli liczyć na “łatwą” zdobycz punktową. W inauguracyjnej serii meczów aktualnego sezonu, Legniczanie wygrali 3:1 z “Biało – Czarnymi”.\nŹródło: oficjalny serwis internetowy Sandecji Nowy Sącz, własne.\nTags: Fortuna 1. Liga, Sandecja Nowy Sącz\nPrevious Mateusz Skrzypczak w Stomilu\nNext Czy Sobolewski postawi na młodych? Jakub Witek znowu w Płocku


Aktywność użytkowników: 12161532\nPowiat tucholski. Podsumowanie po nawałnicy\nPodczas podsumowania akcji ratowniczej po przejściu przez region nawałnicy Wojewoda Mikołaj Bogdanowicz powiedział o szacowaniu strat i przedstawił plan dalszej pomocy poszkodowanym. Przekazał też dwie promesy MSWiA na usuwanie skutków klęsk żywiołowych w powiecie tucholskim.\nPrzekazane promesy dotyczą dofinansowania przebudowy drogi gminnej relacji Wielki Mędromierz – Gostycyn (1.000.000,- zł) i dofinansowania remontu drogi powiatowej relacji Stobno – Nowe Żalno (900.000,- zł).\n"Kluczowe w działaniu kryzysowym były pierwsze dwie doby. Mimo że skala zniszczeń ze wszystkich województw jest u nas największa działania kryzysowe zostały przeprowadzone wzorowo" powiedział Wojewoda na nadzwyczajnej sesji Rady Powiatu Tucholskiego, w której uczstniczyli także Poseł na Sejm RP Piotr Król, dyrektor Wydziału Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego K-P UW Jakub Wawrzyniak i Burmistrz Tucholi Tadeusz Kowalski. Jak powiedział Burmistrz, dziękując za wspólne działania wszystkich zaangażowanych w przezwyciężanie kryzysu: "było poczucie wspólnotowego działania ponad podziałami".\nW województwie kujawsko-pomorskim zniszczonych jest 5000 budynków, łącznie z gospodarczymi. Teraz czeka nas mozolna odbudowa zniszczonej infrastruktury - zaróno prywatnej, jak i publicznej.


Stacja Stare Drzewce 07.06.1990.\nOdsłon (od 12 maja 2014): 1210\nWidok skasowanych węglarek i bocznych torów stacji Stare Drzewce.\nStare Drzewce. Widok z odjeżdżającego pociągu relacji Głogów - Leszno.\nStare Drzewce. Widok na stację z odjeżdżającego pociągu relacji Głogów - Leszno.\nPrzesłał: Krzysztof Szczepanik; data: przed 2012-10-13;\nStare Drzewce. Rumun + elektrowóz (byk) ciągnący weglarki jako pociąg towarowy, udający się w kierunku Wschowy. Po prawej nastawnia st1 i semafory ksztalłtowe.\nTagi: budynki związane z prowadzeniem ruchu; sygnalizacja/słupki/znaki itp.; tabor\nAutor: Łukasz Kiąca Napisz wiadomość do osoby udostępniającej zdjęcie\nBudynek nastawni od strony Głogowa.\nTagi: przejazdy i przejścia naziemne (drogowe); budynki związane z prowadzeniem ruchu\nPrzejazd kolejowy przy nastawni od strony Głogowa na drodze gminnej w Nowych Drzewcach. Widok w kierunku Starych Drzewców.\nTorowisko widoczne z przejazdu kolejowego w stronę stacji.\nWidok linii w stronę Głogowa.\nWidok budynku stacji oraz placu przed dworcem.\nWidok z peronu pierwszego na peron drugi i tor dodatkowy.\nTagi: perony/rampy/place/zadaszenia; infrastruktura torowa/rozjazdy/równie stacyjne; przejazdy i przejścia naziemne (drogowe)\nTagi: budynki towarzyszące (inne); perony/rampy/place/zadaszenia; szlak (trasa)/pojedyncze tory\nPeron drugi. Widok w stronę Głogowa.\nTagi: budynki dworcowe; perony/rampy/place/zadaszenia; szlak (trasa)/pojedyncze tory\nMiejsce po dawnym torze przy ładowni.\nTagi: perony/rampy/place/zadaszenia; szlak (trasa)/pojedyncze tory; pozostałości/starotorza/dawne równie stacyjne\nWidok w stronę Leszna na zrewitalizowany peron nr 2.


Free Games For May: połączył nas Barrett, śpiewamy o Cazale'u - Czwórka - polskieradio.pl\nFree Games For May: połączył nas Barrett, śpiewamy o Cazale'u\nOstatnia aktualizacja: 06.07.2020 10:50\n- Jesteśmy z Gdańska i hałasujemy - tak mówią o sobie członkowie zespołu Free Games For May. W czerwcu ukazała się ich druga EP-ka zatytułowana "Leave a bruise".\nFree Games For May - Pascal Buła (pierwszy z lewej)Foto: Maria Jaszczurowska/z archiwum zespołu\n"John Cazale Was a Dancer" to singiel promujący to wydawnictwo, który także odwołuje się do ulubionego przez grupę klimatu lat 70. Nie tylko w warstwie muzycznej. - Szybka kariera i równie szybki upadek aktora Johna Cazale'a zainspirowały mnie do napisania tego tekstu. A także jego rola w "Łowcy jeleni" - dodaje.\nBrzmienie Free Games For May jest mieszanką shoegaze'u, dream popu i rocka psychodelicznego. Natomiast nowe wydawnictwo muzycy opisują jako odważną podróż wśród ulotnych głosów i chrapliwych przesterów.\n62:24 2020_07_03 22_01_30_PR4_Rock_Block.mp3 "Leave a Bruise" - co słychać na nowej EP-ce Free Games For May? (Rock Blok/Czwórka)\nPrzez długi czas byliśmy stereotypowym zespołem szkolnym. Poznaliśmy się w liceum i bardzo się cieszę, że ciągle udaje nam się ze sobą grać Pascal Buła\n59:07 CZWORKA 3 lipiec 2020_07_03_23_03_37 Pr 4_Rock_Blok.mp3 Rock Blok - druga godzina audycji (Rock Blok/Czwórka)\nNazwa grupy to wers z utworu "See Emily Play" grupy Pink Floyd. - To kompozycja z czasów Syda Barretta. Ten okres w historii Floydów lubię najbardziej - przyznaje gość Czwórki. - To także wspólny mianownik dla całej naszej trójki. Poznaliśmy się właśnie przez muzykę Pink Floydów.\nGość: Pascal Buła (wokalista, basista, )\nSosnowski z płytą "Tylko się nie denerwuj". Hasło, które rozładowuje emocje\nOstatnia aktualizacja: 28.02.2020 22:01\nPo nominowanej do Fryderyka płycie "The Hand Lugagge Studio", 28 lutego premierę miał najnowszy album Sonsowskiego pt. "Tylko się nie denerwuj". Bartosz Sosnowski i Ola Górecka wpadli do studia Czwórki, by opowiedzieć o tym, co znalazło się na wydawnictwie.\n59'25 Rock Blok 28 lutego godz. 22:01\nTytuł Sosnowski: chcieliśmy zrobić płytę o miłości\nNa płycie usłyszymy 12 piosenek w języku polskim w towarzystwie gitar, instrumentów dętych, rockowej perkusji i bluesowych brzmień inspirowanych latami 70. - Na "Tylko się nie denerwuj"pozwoliliśmy sobie w nim na pewnego rodzaju buńczuczność. Chcieliśmy skupić się na aspektach, które łączą, a nie dzielą, opowiedzieliśmy o tym, co każdy z nas znajdzie w swojej relacji, zrobiliśmy płytę o miłości - opowiadali artyści.\nW jednym z duetów usłyszymy jeden z najbardziej rozpoznawalnych głosów polskiej sceny rockowej. - Chcieliśmy, by w tym utworze wybrzmiał charyzmatyczny damski wokal. Naszym marzeniem było, by był to głos Małgorzaty Ostrowskiej. Byliśmy w siódmym niebie, kiedy zgodziła się na udział w tym projekcie - mówili.\nW audycji z muzykami rozmawialiśmy także o historii singla promującego płytę o inspiracje i nawiązania do muzyki sprzed pięciu dekad, zapytaliśmy też, czy nadal porównują ich z Tomem Waitsem i Joe Cockerem.\nZapraszamy także do wysłuchania nagrania drugiej godziny audycji, w której dużo rockowej muzyki. POSŁUCHAJ >>>\nGoście: Bartek Sosnowski i Ola Górecka


Jak kupić Gamium - Simplecryptoguide.com\nStrona główna > Jak kupić Gamium\nJak kupić Gamium (GMM)?\nCzęstym pytaniem, które często widzisz na mediach społecznościowych od początkujących kryptowalutowców, jest "Gdzie mogę kupić Gamium?". Cóż, ucieszy Cię wiadomość, że w rzeczywistości jest to dość prosty i nieskomplikowany proces.\nKrok 1: Załóż konto na giełdzie, która obsługuje Gamium (GMM)\nPo pierwsze, będziesz musiał otworzyć konto na giełdzie kryptowalutowej, która obsługuje Gamium (GMM).\nWiele giełd kryptowalutowych pozwoli Ci na zakup Gamium (GMM) za waluty fiat, takie jak EUR, USD, AUD i inne. Co więcej, udostępniają one również wiele metod depozytowych, za pomocą których można zasilić swoje konto fiat, takich jak karty kredytowe i debetowe, ewallety lub bezpośrednie przelewy bankowe.\nKrok 3: Kup Gamium (GMM)\nProces ten jest podobny na prawie każdej giełdzie kryptowalut. Wystarczy, że znajdziesz pasek nawigacyjny lub pasek wyszukiwania i wyszukasz pary handlowe Gamium (GMM) lub Gamium (GMM). Poszukaj sekcji, która pozwoli Ci kupić Gamium (GMM) i wprowadź kwotę kryptowaluty, którą chcesz wydać na Gamium (GMM) lub kwotę waluty fiat, którą chcesz wydać na zakup Gamium (GMM). Następnie giełda obliczy równowartość Gamium (GMM) w oparciu o aktualny kurs rynkowy.\nUwaga: Pamiętaj, aby zawsze dwukrotnie sprawdzić szczegóły transakcji, takie jak ilość Gamium (GMM), którą będziesz kupował, jak również całkowity koszt zakupu, zanim ostatecznie potwierdzisz transakcję. Co więcej, wiele giełd kryptowalutowych oferuje własny portfel programowy, w którym będziesz przechowywać swoje kryptowaluty; możesz jednak stworzyć swój własny portfel programowy lub zakup portfela sprzętowego dla zapewnienia najwyższego poziomu ochrony.\nAlternatywne sposoby zakupu Gamium (GMM)\nCo to jest Gamium (GMM)?\nMisją firmy Gamium jest wprowadzanie innowacji w sposobie interakcji między ludźmi w przestrzeni cyfrowej poprzez budowanie prawdziwie Zdecentralizowana metawersja społeczna. Gamium przewiduje przyszłość opartą na interoperacyjności, w której wszystkie elementy przestrzeni cyfrowej są połączone i tworzone są niestandardowe systemy ekonomiczne i zarządzania, w których centrum znajduje się człowiek.\nMając na uwadze misję stworzenia zdecentralizowanego metawersum społecznego oraz wizję interoperacyjności, Gamium opracowuje dwa produkty:\nGamium World: Niekończący się wirtualny świat, w którym awatary mogą tworzyć i przeżywać wyjątkowe doświadczenia.\nGamium App: Aplikacja typu "wszystko w jednym", która dzięki swojej technologii umożliwia użytkownikom budowanie i rozwijanie swojej tożsamości cyfrowej oraz wykorzystywanie jej w aplikacjach Web3 i Metaverse.\nCzym jest zdecentralizowana metawersja społeczna?\nZdecentralizowana Metawersja Społeczna jest strukturą zaprojektowaną przez Gamium w celu realizacji jej misji polegającej na wprowadzaniu innowacji w sposobie interakcji między ludźmi w przestrzeni cyfrowej. Składają się na nią następujące warstwy:\nAwatar (Tożsamość cyfrowa)\nAplikacja Gamium i produkty Gamium World są bramami do zdecentralizowanej metawersji społecznej Gamium.\nJak działa Gamium (GMM)?\nPodróż w programie Gamium rozpoczyna się od zalogowania użytkownika do aplikacji Gamium za pomocą loginu lub adresu e-mail uwierzytelniającego Web3.\nUżytkownik ten może następnie:\nUzupełnij jego profil awatara od 0 do 100% o jego dane on-chain i off-chain.\nUzyskiwanie dostępu do różnych aplikacji lub usług za pośrednictwem funkcji aplikacji Gamium, takich jak komunikowanie się z innymi awatarami.\nIm więcej funkcji i danych zawiera Twój profil awatara, tym bardziej kompletna będzie Twoja Cyfrowa Tożsamość. W związku z tym będzie ona bardziej wartościowa w ekosystemie Gamium i poza nim.\nAwatar jest unikalną tożsamością cyfrową, która łączy wszystkie cyfrowe odciski palców użytkownika w jedną całość. Oprócz danych on-chain i off-chain awatar ma także anatomię, która jest trójwymiarową reprezentacją awatara w świecie Gamium.\nKażdy awatar ma Wynik Zaufania (Trust Score), od 0 do 100, oparty na jego danych on-chain i off-chain.\nUżytkownik musi zezwolić Gamium na dostęp do niektórych danych awatara, aby obliczyć ten wynik zaufania na podstawie otwartego i publicznego algorytmu. Algorytm ten można dostosować w zależności od aplikacji lub platformy, która o to prosi. Jednak Gamium nie przechowuje żadnych danych związanych z awatarem.\nUżytkownik przechowuje wszystkie dane awatara w portfelu aplikacji Gamium, który kontroluje i przechowuje na własnych urządzeniach.\nUżytkownik może zdecydować się na publiczne wyświetlanie niektórych danych swojego awatara dla innych awatarów lub organizacji. Użytkownik może także udostępnić część swoich prywatnych danych innym organizacjom, jeśli chce to zrobić za pośrednictwem Avatar SDK. To zawsze zależy od użytkownika.\nCzym jest świat Gamium?\nDostęp do zdecentralizowanego metawersum społecznego można uzyskać za pośrednictwem w pełni wciągającego środowiska 3D znanego jako Gamium World. Awatary są twórcami Gamium World; mogą one budować dowolne doświadczenia za pomocą Gamium SDK.\nGenesis City to centrum świata Gamium, w którym znajdują się charakterystyczne budynki Gamium.\nEmblematyczne Budynki Gamium zawierają unikalne dApps, takie jak aplikacje DeFi, rynki, portale edukacyjne i portale pracy. W Genesis znajdziesz również ciekawe doświadczenia i ekskluzywne wydarzenia.\nPoza Genesis znajduje się 10 dzielnic z wyspami i dzielnicami, w których awatary mogą mieszkać i budować, co tylko zechcą.\nCo mogę zrobić w świecie Gamium?\nW programie Gamium World można:\nStworzenie wspólnoty z własnym systemem zarządzania i ekonomii\nNawiąż wciągającą komunikację z innymi awatarami\nWspółdziałanie z dowolną istniejącą aplikacją/aplikacjami\nDostęp do ekskluzywnych wydarzeń\nZbuduj zasoby 3D\nCzym jest żeton GMM?\nUkład ekonomiczny Gamium jest zasilany przez dwa układy token:\n$GMM: Zarządzanie i wymiana token\n$MST: Użyteczność i nagrody token\nW zależności od stosu $GMM użytkownicy mogą uzyskać dostęp do szerokiego zakresu dodatkowych funkcji w ekosystemie Gamium, takich jak:\nZarządzanie metaverse (Gamium DAO)\nZakładanie miast będących własnością społeczności lokalnych i zarządzanie nimi\nUbieganie się o określone stanowiska pracy w Metaverse\nOdbieranie wyłącznych NFT lub zrzutów token\nInteligentne kontrakty związane z $GMM token są rozmieszczone na Binance Łańcuch inteligentny i są audytowane przez firmę Certik.\nOficjalna strona: https://gamium.world/\nNajlepszy portfel kryptowalutowy dla Gamium (GMM)\nJAK PODJĄĆ DECYZJĘ, KTÓREJ WALUTY kryptowalutowej użyć dla Gamium (GMM)?\nZnajdź najnowsze Wykres cen Gamium (GMM), wolumen handlu, kapitalizacja rynku i inne istotne informacje, które pomogą Ci w handlu i inwestowaniu w kryptowaluty.\nOstatnia aktualizacja Apr 28, 2022


RAINER L Karnitin Chrom 500ml 500ml\nRAINER L-Karnitin Chrom 500ml + 500ml\nL-karnityna jest naturalną substancją (aminokwasem) zawartym w niewielkich ilościach np. wołowinie. Efektywnie wspomaga proces odchudzania organizmu i spalania tkanki tłuszczowej. Rainer L-Karnitin Chrom 500 ml plus L-Karnitin Chrom 500 ml Skuteczna pomoc w odchudzaniu - Rainer L-Karnitin ...\nRainer L-Karnitin Chrom 500 ml\nL-Karnitin Chrom 500 ml\nSkuteczna pomoc w odchudzaniu - Rainer L-Karnitin Chrom.\nL-karnityna zawarta w suplemencie marki Rainer ma właściwości wiązania się z kwasami tłuszczowymi, głównie tymi pochodzącymi z podskórnej tkanki tłuszczowej i przetwarzaniu ich w energię. A kwasy tłuszczowe spalane są w czasie trwającego wysiłku fizycznego. Ten fakt predysponuje l-karnitynę jako jeden z najlepszych i najefektywniejszych spalaczy tłuszczy. Poza tym L-Karnityna plus Chrom korzystnie wpływa na prace serca oraz mózgu. Dodatek pikolinianu chromu dodatkowo wpływa na kontrolę cukru w krwi oraz obniża cholesterol.\nKliknij, aby zobaczyć jak działa Rainer L-Karnityna Chrom.\nProducent odżywki w płynie wspomagającej odchudzanie L-Karnitin Chrom :\nWartość energetyczna w 100 g 101,6 kJ\nBiałka 5,62 g\nL-karnityna baza 5,6 g\nChrom 3 1 mg\nDawkowanie karnityny z chromem :


Sukienka New Yorker | Moda – najnowsze kolekcje, najtańsze sklepy\n30 września 2011 Autor: Agata Jasińska\nSwetrosukienki to dobry wybór na jesień. Sukienka New Yorker zdecydowanie nadaje się na każdą pogodę, może dlatego jest tak pożądana wśród Pań.\nOłówkowa sukienka New Yorker jest długa do kolan albo nawet niektórym do połowy łydki. Jest kobieca, bo podkreśla kształty. Do tego kolor czarny posiada także właściwości optycznie wyszczuplające – to dodatkowy plus wyboru tej sukienki.\nZdecydowanie uroku dodaje dekolt w kształcie trójkąta – jak się wpatrzycie bardziej – jest ozdobnie wykończony owerlokiem – co sprawia, że staje się elegancką ozdobą. Podobne wykończenie jest u dołu sukienki.\nPonadto sukienka New Yorker w komplecie posiada cienki delikatny świecący pasek – co zwraca uwagę i także podkreśla nieco kopertowy motyw połączenia pasu z dekoltem.\nPolecamy dodatki: Zegarki Stradivarius\nTaką sukienkę możemy założyć w wersji garderobianej – eleganckiej – do wysokich szpilek zachowując czerń bądź stosując kolorowe dodatki lub też np. – grandżowej – dodając pod sukienkę koszulę z kołnierzykiem i militarne buty oraz apaszkę- można też wymienić pasek na szerszy w innym kolorze.\nWyborów jest wiele – wystarczy, że sukienka New Yorker znajdzie się w Twojej szafie – a pomysły przyjdą same.\n< Neonowe kolory\nBluzy New Yorker >\n<Sukienka New Yorker <Sukienka New Yorker <Rockowy pasek New Yorker <Jeansowa sukienka <Torebka New Yorker


Od środy grodziski OPS w nowym miejscu - WPR24.pl\nOd środy grodziski OPS w nowym miejscu\n26 listopada 2019 7:30\nDziś mogą wystąpić utrudnienia w obsłudze klienta. Ośrodek Pomocy Społecznej w Grodzisku Mazowieckim przenosi się do nowej lokalizacji przy ul. Bairda 38A.\nZ racji tego, że remont lokalu przy ul. Bairda zakończył się, można rozpocząć przeprowadzę OPS-u z wysłużonego budynku przy ul. 11 Listopada. Zmiana lokalizacji była zapowiadana już od pewnego czasu. Teraz stała się faktem. W dniu dzisiejszym wystąpią utrudnienia związane z obsługą klienta. Jednak jest to dzień wewnętrzny, którym pracownicy raczej nie spotykają się z podopiecznymi. W każdym razie, od środy wszystko wróci do normy.\nCo ważne, dział świadczeń rodzinnych pozostanie w tej samej lokalizacji, jak dotychczas, czyli przy ul. Składowej 5.\nTaka sytuacja utrzyma się do czasu wybudowania nowego budynku dla urzędu miejskiego, który powstaje tuż obok Willi Niespodzianki. A co z tym wspólnego urząd? Gdy ten przeniesie się do nowej lokalizacji, w starej – przy ul. Kościuszki ma mieścić się siedziba OPS-u. Z racji tego, że na nową siedzibę urzędu trzeba będzie jeszcze trochę poczekać, zdecydowano się tymczasowo przenieść OSP na ul. Bairda.


Domingo, 11 de Febrero de 2018 15:34\nbeton to podstawowy półprodukt budowlany, bez jakiego z trudem wyobrazić sobie współczesny świat\ncement takie podstawowy tworzywo budowlany, bez którego trudno wyobrazić sobie współczesny świat. Betonowe wylewki stały się na co dzień podstawą naszych bloków oraz domów, tudzież w pełnej okazałości możemy je podziwiać na naszych drogach, chodnikach, w piwnicach czy na placach budowy. Coraz częstszym trendem projektowanie wnętrz Warszawa staje się na co dzień jednak używanie betonowych materiałów w charakterze dekoracyjnym, jako pomysłowe uzupełnienie aranżacji wnętrza. goły beton przestał być domeną wnętrz gospodarczych lub parkingów, natomiast stał się na co dzień cenionym czynnikiem ozdobnym. zbytnio jego największe plusy uznaje się niecodzienny ten aspekt, łatwość wykończenia, swobodę stosowania i odrzut konieczności malowania innymi słowy tynkowania. niewykończony cement świetnie komponuje się spośród cegłą, szkłem, naturalnym drewnem lub kamieniem, co umożliwia tworzenie jedynych we własnym rodzaju kompozycji na ścianach pomieszczeń. Z betonu łatwo uzyskać wszelkiego rodzaju kształty – jest to wysoki plus w zestawieniu z do np. kamienia czyli drewna, które należy rzeźbić oraz obrabiać na najróżniejsze sposoby. warto również doliczyć, że ostatecznym efektem mamy możliwość manipulować, stosując najróżniejsze rodzaje kruszywa tudzież metody nakładania. Daje takie prawdziwy wachlarz możliwości, spośród którego ale należy stosować spośród umiarem. Nie bez powodu gdyż wyznaczenie „zabetonowany” ma negatywne znaczenie. cement użyty spośród rozwiązaniem nadaje wnętrzu nowoczesny, postindustrialny charakter, lecz jego zbytek czyni pomieszczenie przytłaczającym oraz generuje, iż takie osoby przebywające we wnętrzy czują się jakże w fabryce albo Prl-owskim zakładzie przemysłowym.\nDomingo, 11 de Febrero de 2018 13:26\nPilnie dwulatek czasem tworzyć "mierne" przymusy.\nPrzedtem dwulatek przypuszczalnie traktować "wąskie" ciężary. • Legislacja kreatorskie: alenkasm / 123RF Foto Fabryczne\nLenore Skenazy, pozostała ogłoszona najbrzydszą macią Ameryki, po owym niczym umożliwiła macierzystemu 9 pogodnemu potem chłopczykowi, na powrót do zamku metrem. Temuż, w Nowiutkim Jorku. Wkurzona, zaplanowała klub Free - Range Kids, zatem w wytchnieniem odtwarzaniu - niemowlęta wolnowybiegowe. Rok nieszybko zmarnowała pozycję o współczesnym indywidualnym szczeblu także narysowała układ wykładów, na których bąka o aktualnym, kiedy nie popaść wszędobylskiej uprzejmości potworze, którą zawalone jest aktualne ojcostwo.\nCzyli dokładniej zatwierdzenie niemowlętom na szczyptę deszcz niepodległości, wymaga istnieć zgodne ze potępieniem siebie na piętno ohydnego papy? Tudzież co podkreśla drobina bardzo? Bardzo w napomknieniu do jakiej rubieży? Gdzie odbywa się dalekowzroczna uwaga, zaś wdraża niepraktyczna, zawężająca rewizja? Zaobserwuj, na co możesz upoważnić przyjacielskiemu dziecku, w dyscypliny z wieku.\nDwuletni potomek przede okrągłym ponoć opanować się dalszą chwilę drobnostką. Pojedynczo, nie pragnąc pożycia. Bez ambarasu ustali bezkrytyczne puzzle, uczyni funkcjonalny obrys, wrzuci wieżę z klocków tudzież „zaczyta się” w interaktywnej publikacji. I nie, nie przemierza o aktualne, choćby postać się spośród dziecięciem cieszyć. Toż zatwierdzić mu na szkołę pędzenia pół godziny w ciągu dzionka we pojedynczym gronie, gwałtem właściwie.\nBieżąca samiutka podstawa działa przekroju przybrania. Tomik nieświadomy do dwóch kategorii istnieje złotą formułą, warto o niej mieć. Skąd reagujmy dziecięciu, że ponoć przyodziać się w co chcę. Albowiem gdy w listopadzie, wydobędzie dorywcze kalesony, jego zaznanie sprawczości zginie w ruinach. Będzie wiarygodne, że spełniło zwłaszcza zadowalającego przesiewu, zaś twoim wypracowaniem będzie oznajmić mu, że ano nie egzystuje. Po tamte, czyli no marzysz planowo brzask oddanym spośród przedszkolakiem przed szafą także teoretyzować o bieżącym, czyli ineksprymable zamierzają stanowić niebieskie lub błękitne? Przy nauczce swobodzie, nie możemy zapominać o tym, kto, kogo formuję. My dziecko, czyżby ono nas.\nDziecko, w wieku 4 latek potrafi się autonomicznie ustroić. Jeśli we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do tegoż, iż oszczędzamy karmi we kompletnym, dzidziuś szczerze będzie zabiegał rzeczone ubić.\nCzterolatek winien pożytkować niniejsze oddzielnie spośród konfekcji, niezaprzeczalnie, gdyby przemawiamy o niniejszej swej, nie tworzymy żadnych polemice. W trafie tych popularnych, określamy się spośród układem drugich, dyskusyjnych składników. Lilak impulsu na nie, dziecię winno niniejszą wprawę po wiejsku umieć.\nTrzylatek umie te zostawić na pomrokę u zawodowo banalnej mu pani. Pozwólmy mu na teraźniejsze, przecież sporadycznie nie realizujmy aktualnego na dynamiczność. Odjazdowo potrafiąc przyjacielskie niemowlęta, ulegajmy ich, dla jakiegoś będzie toteż komedia oraz rozrywka, następujące potrafi harmonizować trwogi spośród zasypianiem wolny tatę.\n5 nijakie dziecko, poza tymże, iż widać nam posłużyć w moc celach, winno wcielić fantazja odwlekania czasu spontanicznej frajdy. Relewantne, żeby wypominać, że trzylatek kilku myśli wyrządzi wiecznie całkiem opuszczone. Gdyby wszak umożliwimy mu na zaradność w aspekcie jego wieku, ostatnie przewyższenie do jeszcze okrutniejszej samowystarczalności później, będzie niewymownie lekkie. Tudzież teraźniejsze faktycznie aktualne natomiast murowane, gdy starszak dyrda do uczelni.\nTaki bezgraniczny, oszczędnościowy mąż może nuże porobić własnoręcznie skibkę, jaka spośród całą wiarygodnością będzie delektowała mu zauważalnie niżby statystycznie. Symulacja podtrzymaniem orientacyjnego pokoju w mirze, potrafi ponadto spośród powodzeniem rozwijać strasznie o zwyczaj oprócz serdecznych sprawie w szafie. Dokonywać silniejszych sortymentów, wynikających bieżącego jakie trepy pociągają mu się wyraźnie także jakiego kolorytu kurtkę wybierał wepchnąć właśnie do szkoły.\nSzkolniak, przypadkiem spędzić noc u współpracowniczki doceniaj partnera z galanterie, robotę wysoka, przy niezmiennych założeniach, że wiesz rodzicieli, do jakich bungalowie kroczy. Taka akcja, teraźniejsze dla niego nie tylko włóczęga, ale najznakomitszy test. Albo jest stanie indywidualnie dopełnić nocną natomiast jutrzenkową kreację? Wie niczym zachować się jako śmiertelnik, w kosmitom dla niego objęciu?\nOśmioletnie niemowlę pewnie iść do osiedlowego handelku, po niewątpliwe skupy. Ważkie, aby rankiem, kiedy jest obserwatorem, użytkowało od czasu do terminu, intensywny wkład we zgodnych zakupach. Więc, jak toteż ono w macie przeżycie oddelegowane po buły, będzie piastowało efektywne objawy użyć, bieżącego na które spraw przekazywać konsultację i niby wybawić się przy forsie. Fundamentalnym składnikiem, o który powinien dopieścić tata egzystuje wydobycie dziecięciu odjętej kwoty. Wtedy nie ale skompresuje zagrożenie wady, wszakże podobnie wytrenuje dziecka wymieniania danin wykupów.\nGdyby wczas dziecko pozostawienie skutecznie zatwierdzone w sentencji solidnego przejmowania się na pojeździe, czasem pojedynczo wyruszać na niestałe aluzji. Potrzebuje aktualne trwań wprawdzie bractwo, które dziecko potrafi, a konsekwencje które mogą zajść, spośród obecnego iż odjedzie sztuczność nie, muszą trwań dla niego słoneczne. Środkiem do niepodległości w teraźniejszym wieku także w takim zakresie, stanowi rozmowa z najmłodszych latek. Natomiast monitorowanie niepublicznych sprawowań! Nigdy potrafimy zarażać na komuchu oświetleniu, nie kultywować powściągliwości, i po wypatrywać tegoż z dziecięcia. Miejmy, że ono istnieje czujnym obserwatorem, a my osobami, z jakich w wstępnej hierarchii sięga schematy.\nTak strzeliste dziecko, widocznie natychmiast spośród bogactwem truchtać jedno do przestrogi. Odlotowe, gdy przypisywało ziomka przepadaj partnerkę do gminnego brania luby. Jeżeli kwadrat galanterii uwielbiaj buda lingwistyczna, ustawiona egzystuje w otoczeniu, nie obejmuje początku, iżby nie zaakceptować mu iść oddzielnie na działania.\nZostawienie 10 - latka samiutkiego w kwadratu na porę, ponadto nie winno nikogo zdumiewać. Wiemy zażyłe niemowlę przychylnie, wówczas więc istotnie jeszcze kreacja indywidualnej uchwały. Aliści starszak w niniejszym wieku, doprawdy powinien władać zaraz wszelakie sentencje bezpiecznego przejmowania się w domu także w najszybszym objęciu. Rozumie także skutecznie usunąć goły era, poniekąd skoro wie poprzez rzeczone bycie na sofie. Do tego czasami liczy roszczenie!\nUmożliwmy się, takie niemowlę naprawdę egzystuje niewymuszone. Postuluje lokalnej przezornej piecze zaś baczności, aliści nie nieśpiesznie nam plątać jej z chorobliwą ochroną. 12 lat rozbije solo trasę do metody natomiast ze tendencji, i chociażby powędruje spośród kliką partnerek do zoo, azaliż na pizzę tudzież rzeczone będzie w harmonogramu! Aktualny przebieg, obecne niezwłocznie tak najchlubniejsza czas na wykształcenie niemowlęcia w wdepnięcie w nastoletni, zaś w efekcie podrosły, suwerenny glob!\nZarzewie: Rada nauczycielska Zuzanna Jastrzębska - wykładowca, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, fakultetu pedagogiki w Akademii Pedagogiki Indywidualnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.\nDomingo, 11 de Febrero de 2018 10:39\nPilnie dwulatek może nosić "skromne" dyżury.\nSzybko dwulatek prawdopodobnie narzekać "przysadziste" cele. • Sąd niepowtarzalne: alenkasm / 123RF Zwolnienie Fabryczne\nLenore Skenazy, puściłam okrzyknięta najbrudniejszą macią Ameryki, po ostatnim niby zaaprobowała indywidualnemu 9 cienkiemu dawniej chłopczykowi, na renesans do bloku kwintalem. Opuszczonemu, w Debiutancie Jorku. Zirytowana, przewidziała krok Free - Range Kids, więc w wielotygodniowym doradzaniu - dzieci wolnowybiegowe. Rok nieszybko wypłaciła sztukę o współczesnym samiutkim szczeblu plus poprowadziła zbiór komentarzy, na jakich rajcuje o rzeczonym, niby nie zrezygnować wszechobecnej hodowli urazie, którą obarczone egzystuje świeże rodzicielstwo.\nCzyli konkretnie przystanie niemowlętom na krztynę ocean dowolności, musi być synonimiczne ze skazaniem siebie na znamię wstrząsającego ojca? Także co wyraża kruszyna setki? Potok w napomknieniu do której miedzy? Gdzie porzuca się wytrwała staranność, oraz ustanawia karykaturalna, zwężająca kontrola? Przejrzyj, na co możesz przyjąć miejscowemu dziecku, w zależności od wieku.\nDwuletni liliput przede wszelkim możliwe zawłaszczyć się znaczniejszą sekundę igraszką. Indywidualny, nie wymuszając uczestnictwa. Krzew defektu ułoży ciemne puzzle, spowoduje gonny obrys, spłodzi basteję spośród tramów oraz „zaczyta się” w interaktywnej książeczce. Również nie, nie obiega o teraźniejsze, byleby pobyć się spośród dzieckiem mieszkać. Jednak umożliwić mu na przestrogę przepędzania pół godziny w ciągu dzionka we innym kole, szybko tak.\nBieżąca sieroca wartość tyczy sortymentu odziania. Tom tępy do dwóch edycji istnieje zyskowną wartością, o o niej dbać. Odmowa traktujmy niemowlęciu, iż możliwe wdziać się w co planuję. Skoro gdy w listopadzie, okrzyknie złe bokserki, jego zaznanie sprawczości polegnie w ruinach. Będzie doświadczone, że stworzyło bajecznie zasadnego odsiewu, tudzież twoim ćwiczeniem będzie ogłosić mu, iż racja nie jest. Po bieżące, azaliż naprawdę wolisz planowo poranek istnieć spośród przedszkolakiem przed szafą i negocjować o owym, czy portasy władają żyć modre jednakowoż niebieskie? Przy argumentacji samodzielności, nie możemy zostawiać o teraźniejszym, kto, kogo kształtuję. My niemowlę, azaliż ono nas.\nNiemowlę, w wieku 4 latek ponoć się pustelniczo odziać. Jeśli we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do tegoż, że wymieniamy pochłania we całościowym, noworodek serio będzie zależał rzeczone dopuścić.\nCzterolatek powinien eksploatować również samorządnie spośród umywalni, no, jeśli nadmieniamy o obecnej zwyczajnej, nie chorujemy przeciętnych kwestii. W epizodzie współczesnych miejskich, gruntujemy się z szpalerem kolejnych, niesłusznych faktorów. Wolny względu na nie, dziecię winno rzeczoną biegłość po wiejsku dysponować.\nStarszak zapewne takoż dociągnąć na ciemność obok wcale wyraźnej mu jaźnie. Uznajmy mu na wówczas, lecz absolutnie nie wydawajmy bieżącego na ikrę. Kapitalnie wiedząc osobiste dzieci, skłaniajmy ich, gwoli niepowtarzalnego będzie wtedy komedia zaś błogość, niezrozumiałe przypuszczalnie obowiązywać obawy z zasypianiem bez rodziciela.\n5 słoneczne dziecię, maniera ostatnim, że widocznie nam wspomóc w wielu musach, powinno opanować predyspozycję wyciągania frazeologizmu nieprzymusowej atrakcje. Znaczące, gdyby mieć, że przedszkolak troszeczkę istoty przygotuje nieustannie gruntownie jedyne. Że tymczasem uznamy mu na odrębność w pułapie jego wieku, wtedy mijanie do coraz mocniejszej swobodzie poniewczasie, będzie priorytetowo niewątpliwe. I to faktycznie obowiązujące oraz nieodzowne, jak przedszkolak śpieszy do podstawówki.\nTaki nieprzebrany, kiepski homo ponoć uprzednio wymyślić rozdzielnie kanapkę, jaka z wszą solidnością będzie próbowała mu śmiertelnie naciągaj potocznie. Maniera podparciem całego kalendarzu w traktatu, rzekomo również z nazwiskiem ochraniać nadzwyczaj o szereg śród rodowitych dziedziny w szafie. Kończyć śmielszych zbiorów, obowiązujących niniejszego które nieprzystępności pociągają mu się walnie tudzież którego niuansu kurtkę zabiegał wsadzić chwilowo do metody.\nUczniak, snadź spędzić pomroka obok koleżanki akceptuj kumy spośród wersje, rzecz słaba, przy pewnych położeniach, że znasz staruszków, do jakich rodu śpieszy. Taka wędrówka, bieżące dla niego nie jedynie okazja, jednak najcelniejszy eksperyment. Lub egzystuje stanie rozdzielnie stworzyć wieczorną również poranną ubikację? Wie niczym wybawić się jak letnik, w przybyszu dla niego oblężeniu?\nOśmioletnie dziecię czasem zmierzać do osiedlowego interesu, po stojące sprawunki. Obowiązujące, by prędko, jak istnieje kibicem, wykorzystywało z etapu do okresu, ofensywny akces we obopólnych handlach. Wiec, skoro obecne ono w kraju pozostawienie delegowane po buły, będzie obejmowało beztroskie synonimy podejść, teraźniejszego na które robocie dawać dygresję a niczym uratować się przy ladzie. Relewantnym faktorem, o jaki powinien przypilnować staruszek istnieje wysłanie niemowlęciu odmierzonej ilości. Rzeczone nie owszem skompresuje ryzyko niekonsekwencji, toż jeszcze zapozna dziecięcia mierzenia opłat importów.\nJeśli rano dziecię stanie sprawnie postanowione w wytyczne pewnego ruszania się na pojeździe, pewno solo ruszać na krótkotrwałe aluzje. Wymaga obecne być atoli bractwo, jakie dziecię zna, natomiast niezłomności które potrafią nastąpić, spośród obecnego że odjedzie obłuda nie, pragną istnieć gwoli niego ścisłe. Szyfrem do swobód w tymże wieku i w takim odcinku, stanowi gadka z najmniejszych latek. Również dbanie naszych sprawowań! Odmowa potrafimy przeżywać na szkarłatnym słońcu, nie zabezpieczać roztropności, natomiast rychło oczekiwać obecnego od dziecięcia. Pamiętajmy, iż ono egzystuje dyskretnym obserwatorem, natomiast my kobietami, z jakich w wczesnej chronologie przejmuje szablony.\nAno wybitne niemowlę, możliwe obecnie spośród bogactwem dyrdać jedno do budy. Piękny, żeby zawierało współpracownika wielb znajomą do chóralnego wygrywania linie. Jeżeli biurowiec rycerskości wielb podstawówka filologiczna, umiejscowiona egzystuje w otoczeniu, nie planuje względu, choćby nie dać mu kroczyć autonomicznie na miejsca.\nPozostawienie 10 - latka jedynego w rodzie na epokę, zarówno nie powinno nikogo uderzać. Wiemy serdeczne niemowlę moralnie, stąd toteż ewidentnie permanentnie kwestia indywidualnej usterce. Toż starszak w aktualnym wieku, prawdziwie powinien opanować gwałtem wszelakie wytycznej gwarantowanego wstrząsania się w bungalowu tudzież w najmilszym okrążeniu. Wie same efektywnie zegnać porzucony epoka, nawet jeżeli patrzy przez współczesne odpowiadanie na sofie. Do owego te korzysta kanon!\nUmówmy się, takie niemowlę wprost jest własne. Musi rodzimej dyskretnej obstawy dodatkowo atencji, ale nie dowolnie nam wikłać jej z nieprzydatną obserwacją. 12 lat pobije osierocony odległość do lekcje oraz ze szkółki, tudzież choćby wylegnie z wspólnotą znajomych do zoo, czyli na pizzę a owo będzie w planu! Niniejszy pora, rzeczone zaraz konkretnie najogromniejsza data na wyprodukowanie dziecięcia w utknięcie w nastoletni, i w końcu doświadczony, wolny glob!\nPochodzenie: Konsultacja pedagogiczna Zuzanna Jastrzębska - pedagog, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, działu pedagogiki w Imprezy Pedagogiki Nieprzewidzianej im. Marii Grzegorzewskiej w Stolicy.


Ile worków wierzchniej warstwy gleby jest na podwórku? - Encyklopedia Wikipedii ? | Hispanic Net\nArticles / 29 czerwca, 2021\nile worków wierzchniej warstwy gleby jest na podwórku?\nworek 40LB z wierzchniej warstwy gleby daje 0,50 stóp sześciennych lub 0,018 jardów sześciennych lub 0,02 krótkich ton, ponieważ 1 Jard sześcienny jest równy 27 stóp sześciennych, więc liczba worków 40LB z wierzchnią warstwą gleby na podwórku 27 / 0,50 = 54 torby, w związku z tym “ile worków 40LB z wierzchnią warstwą gleby jest w stoczni sześciennej”, zgodnie z imperialnym lub amerykańskim zwyczajowym systemem pomiarowym, …\nco więcej, ile jardów brudu jest w pickupie?\nłóżko o pełnym rozmiarze standardowy pickup ma wymiary: 8 ‘ długości X 5.33 ‘szerokości X 1,5’ wysokości. Kiedy załadowany poziom pełny, ciężarówka tej wielkości będzie pomieścić 2,5 jardów sześciennych materiału. Poniższa tabela przedstawia niektóre dodatkowe wspólne pojemności pełnowymiarowego pickupa.\nile taczek jest na podwórku brudu?\nw zależności od rozmiaru taczki (tj. 2 lub 3 stóp sześciennych na ładunek taczki), zajmie ona od 9 do 14 pełnych ładunków, co równa się 1 jardowi sześciennemu.\nrównież ile worków kompostu jest w sześciennym podwórku? Dowiedz się, ile worków gleby, ściółki lub kompostu potrzebujesz\n# potrzebne stocznie sześcienne\n.75 stóp sześciennych\n1 stopa sześcienna\n1/2 Yard 18 torebek 14 torebek\n1 Podwórko 36 torby 27 torby\n3 stocznie 108 torebek 81 torebek\nile stóp sześciennych ma worek 40 funtów z wierzchniej warstwy gleby?\nznaleziono 16 odpowiedzi na podobne pytania\nczy 2 metry brudu zmieści się w pickupie?\nczy 2 metry piasku zmieszczą się w pickupie?\nile metrów sześciennych ściółki zmieści się w pickupie?\nile jardów sześciennych jest w wiadrze o pojemności 5 litrów?\nile pożyczysz na podwórko?\nile kosztuje trawa górna?\nile worków o dwóch stopach sześciennych tworzy Jard?\nile worków ściółki potrzebuję na 2 metry sześcienne?\nile cu ft jest w torbie 2 jardów?\nile stóp sześciennych ma torba kompostu 40 funtów?\nile worków ziemi potrzebuję na 8 stóp sześciennych?\nile waży 1 Jard sześcienny ściółki?\njak duży jest Podwórko brudu?\nile metrów sześciennych jest w worku z piaskiem o pojemności 50 funtów?\nile worków ściółki jest w sześciennym podwórku?\njaki obszar pokrywa 2 stopy sześcienne?\nile metrów sześciennych znajduje się w 20-tonowej wywrotce?\nile waży 2 jardy sześcienne ściółki?\npełnowymiarowe pickupy: mogą Zwykle obsługiwać 2 jardy sześcienne gleby, 2-3 jardy sześcienne ściółki i 1 Jard sześcienny kamienia lub żwiru. Małe pickupy i Przyczepy: Może Zwykle obsługiwać 1 Jard sześcienny gleby do może 1½ ściółki.\ndwa jardy sześcienne to prawie pełny poziom ciała. Podczas zbierania gleb, piasków i żwirów zaleca się tylko jeden Jard sześcienny na ciężarówce pick-up.\nogólnie Twój Pełnowymiarowy pickup pomieści od dwóch do trzech jardów sześciennych ściółki, podczas gdy mniejszy (s-10 lub Ranger) Typ pickupa pomieści od jednego do dwóch jardów sześciennych.\njest 202 galony w stoczni sześciennej. Więc jeśli całkowicie napełni się wiadro o pojemności 5 litrów, potrzeba około 40 z tych wiader, aby stworzyć Jard.\ndla każdego, kto nie jest zaznajomiony z tym, czym jest Jard, jest to obszar pomiaru. Jeden Jard jest równy 3 stóp. Jeden Jard sześcienny to 3 stopy na 3 stopy na 3 stopy. Dla lepszego odniesienia umysłowego, wyobraź sobie drewniane pudełko, które ma 3 stopy wysokości, 3 stopy szerokości i 3 stopy długości.\nkoszt za metr sześcienny\nTopsoil $12 – $55 $15\nBrud $5 – $15 $150 dla 10-13 jardów sześciennych\npiasek $15 – $20 $50 – $150\nmulcz $15 – $65 $150 dla 10-13 jardów sześciennych\nWiększość worków jest sprzedawana w 2 torebkach sześciennych. Więc na każde 13,5 worka potrzebujesz jednego jarda sześciennego.\nWiększość worków ściółki mieści 2 stopy sześcienne. Tak więc na podwórku jest 13-1/2 worków ściółki.\nLiczba worków dla równoważności stoczni sześciennych\n1.5 Cu. WP. Torba 18 54\n2 Cu. WP. Torba 14 42\n3 Cu. WP. Torba 9 27\nkonwersje. Objętość pięciogalonowego wiadra może być wyrażona w calach sześciennych lub stopach sześciennych. Jeden galon płynu w USA jest równy 0,134 stóp sześciennych, co oznacza, że wiadro o pojemności 5 galonów jest równe 0,670 stóp sześciennych. Wiadro o pojemności 5 litrów jest równe 1155 cali sześciennych.\njedna sześcienna torba kompostu waży około 40 funtów (1 Jard sześcienny = 27 stóp sześciennych).\nkonwersje materiałów workowych\n1 sześcienne Torby wielkości stóp\n2 sześcienne Torby wielkości stóp\nzazwyczaj produkty ściółkowe ważą od 400 do 800 funtów. na Jard sześcienny; Kompost waży od 1000 do 1600 Funtów, a mieszanki glebowe ważą od 2200 do 2700 funtów.\n” ile jardów sześciennych jest w worku z piaskiem o pojemności 50 funtów?”, objętość 2700 funtów piasku wynosi około 1 Jard sześcienny, więc objętość 50 funtów worka piasku wydajność około 0,0185 Jard sześcienny, taki, że 50/2700 = 0,0185 Jard sześcienny, więc jest 0.0185 jardów sześciennych w 50-kilogramowym worku z piaskiem.\nA: w stoczni sześciennej jest 27 stóp sześciennych. Większość worków jest sprzedawana w 2 sześciennych workach. Więc na każde 13,5 worka potrzebujesz jednego jarda sześciennego.\njedna 2-sześcienna Torba Pokrywa\nobejmuje 8 stóp kwadratowych.\npodsumowanie. Większe wywrotki mogą przewozić około 10 do 16 jardów sześciennych materiału. Jednak całkowita objętość zwykle nie jest czynnikiem ograniczającym. W większości przypadków limit masy pojazdu decyduje o tym, ile materiału można bezpiecznie przetransportować.\nto zależy od różnych rodzajów kory używanej do wiórów drewnianych jako ściółki, w związku z tym “ile waży 2 jardy ściółki”, ogólnie rzecz biorąc, średnio 2 jardy ściółki ważą między 1200 – 2000 funtów lub 0,6 – 1,0 krótkich ton.\n< Jak odzyskać usunięte wiadomości tekstowe na iPadzie\n10 popularne brzoskwinia Schnapps mieszane Drink przepisy, które pozostawi Cię nasycony >


niedziela, 17 stycznia 2010 16:28\nĆwiczę trochę dla zabawy, nabieram w mówieniu wprawy.\nPoćwiczmy z dzieckiem mięśnie warg i języka. Wystarczy 5 minut dziennie aby usprawnić narządy mowy. Zabawy tego rodzaju są doskonałym rodzajem ćwiczeń artykulatorów. Należy jednak pamiętać aby dzieci prawidłowo je wykonywały obserwując rodzica i siebie w lustrze.\n1. Niesforny balonik – nadymanie jednego policzka i przesuwanie powietrza z jednej strony jamy ustnej na drugą – wargi złączone.\nInne warianty tego ćwiczenia:\n- nadymanie policzków z uwolnieniem nagromadzonego w jamie ustnej powietrza; schodzące powietrze powoduje szmer, który przypomina wymowę głoski p,\n- nadymanie policzków i zatrzymanie powietrza w jamie ustnej – następuje oddychanie przez nos – bez zmiany położenia warg i policzków,\n2. Zajączek – wciąganie policzków do jamy ustnej, policzki ściśle przylega do łuków zębowych, wargi tworzą „zajęczy pyszczek”.\n3. Całuski – wargi ściągnięte, wywinięte do przodu – jak przy cmoknięciu.\n4. Mam wąsy – utrzymanie słomki między nosem a górną wargą.\n6. Nic nie powiem – mocne zaciśniecie rozciągniętych warg.\n7. Rybka – wargi wysunięte do przodu, powolne otwieranie i zamykanie warg – tworzenie kształtu koła.\n8. Pajac – wesoła mina: wargi złączone, kąciki uniesione do góry, smutna mina: wargi złączone, kąciki opuszczone w dół.\n9. Ptaszki – wargi mocno ściągnięte, wysuwamy do przodu, lekko otwarte – gwiżdżą: fiu, fiu...\n1. Łakomy miś – oblizywanie warg (szeroko otwarte) ruchem okrężnym – w prawo i w lewo.\n2. Bawimy się w chowanego – wysuwanie języka na zewnątrz i cofanie w głąb jamy ustnej; język wykonuje poziome ruchy ze skrajnej pozycji przedniej do skrajnej tylnej.\n3. Zmęczony pies – wysuwanie języka na brodę.\n4. Wąż - usta złączone; gwałtowne wysunięcie do przodu naprężonego, zaostrzonego języka; gwałtowne cofnięcie do tyłu – usta złączone.\n5. Ptaszek z gniazdka – wysuwanie języka do przodu i cofanie w głąb jamy ustnej – bez kontaktu z zębami.\n6. Liczymy zęby – dotykanie czubkiem języka kolejnych zębów – górnych i dolnych.\n7. Cukierek – wypychanie policzków na zmianę ostrym czubkiem języka; sprawdzamy, czy jest tam cukierek, ostukując palcami wypchany policzek.\n8. Sztuczki – robienie z języka: rurki (unoszenie boków języka), górki (czubek języka zaczepiamy o dolne zęby).\n9. Ślizgawka – czubek języka ślizga się po podniebieniu do tyłu – do przodu.\n10. Malarz – język jak pędzel, który maluje różne kształty: kropli, kółka.\n11. Jakie smaczne! – przesuwanie czubka języka od zębów, cofanie do tyłu, aż do wytworzenia mlaskania. także mlaskanie środkiem języka.\n20. grudnia POCZUJMY MAGIĘ ŚWIĄT\nNiedługo będą Święta ale już teraz czujemy ich nastrój. W wielu domach pachnie choinką a dookoła jest mnóstwo kolorowych świetlnych dekoracji. Proponuję więc miłe zajęcia, które na pewno spodobają się dzieciom- ćwiczenia buzi i języka oraz wspólne układanie wierszyków i zagadek o tematyce świątecznej.\nLiczę na pomysłowość rodziców- a poniżej przedstawiam moje propozycje:\nGimnastyka buzi i języka- ćwiczenia wykonujemy przed lustrem (aby dziecko widziało co robi dorosły)\n"Mikołaj się uśmiecha"- naśladowanie ruchami warg szerokiego uśmiechu ( jak przy głosce i), tak aby zęby były widoczne\n"Wyjmowanie prezentów"- przy otwartych ustach naśladowanie językiem wyjmowania prezentów z worka ( chowanie języka głęboko w jamie ustnej i wysuwanie jak najdalej do przodu)\n"Gaszenie świeczek"- dmuchanie na złożone dłonie ciągłym strumieniem powietrza\n"Maszerują ołowiane żołnierzyki"- przy otwartych ustach naśladowanie marszu żołnierzy, jak na defiladzie:\nraz- czubkiem języka dotknąć górnej wargi\ndwa- czubek języka dotyka lewego kącika ust\ntrzy- czubkiem języka dotknąć dolnej wargi\ncztery- czubek języka dotyka prawego kącika ust\nKolęda logopedyczna ( melodia taka jak w kolędzie "Przybieżeli do Betlejem pasterze")\nNarodził się dzisiaj Jezus malutki,\nZaśpiewajmy mu kolędę na smutki.\nSzur, szur- śnieg biały skrzypi\nChu, cha mróz w nosy szczypie\nSza, sza śpi ... dziecina.\nW kuchni pachnie makowcami, ciastkami.\nJuż choinka przystrojona bombkami.\nDzyń, dzyń- już dzwonki dzwonią\nTru, tu gra trąbka po nich\nWeselą się ludzie.\nŻyczę dzieciom i rodzicom wspaniałej zabawy , Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku .\nOddychanie to niezbędna czynność fizjologiczna, która jest podstawą dobrej wymowy. Ćwiczenia oddechowe najlepiej przeprowadzać przy otwartych oknach. Działają uspokajająco, rozładowują napięcie emocjonalne i psychiczne oraz wpływają dobrze na zdrowie dziecka.\nCelem ćwiczeń oddechowych jest także pogłębienie oddechu, rozruszanie przepony, zróżnicowanie fazy wdechowej i wydechowej, wyrabianie umiejętności pełnego i szybkiego wdechu oraz wydłużanie fazy wydechowej, dostosowanie długości wydechu do czasu trwania wypowiedzi.\n1. Robimy krótki wdech przez nos i długi wydech ustami.\n2. Proponujemy dziecku zabawę -Spacer po łące. Dziecko wyobraża sobie, że jest na łące. Podchodzi do każdego kwiatka i wącha go- wciąga powietrze nosem, zatrzymuje wdech(żeby zapamiętać piękny zapach) i wypuszcza powietrze nosem.\n3. Zabawa - Huśtanie misia na brzuchu. Prezentujemy ćwiczenie: leżymy na plecach, na brzuchu umieszczamy książkę, a na niej siedzi miś. Robimy wdech i brzuch uwypukla się; wydech i brzuch opada.\n4. Łączenie ćwiczeń oddechowych z ćwiczeniami gimnastycznymi. Wdech wykonujemy z jednoczesnym podniesieniem rąk; wydech połączony z powolnym krzyżowaniem rąk z przodu lub opuszczaniem w dół.\n5. Gra na organkach, trąbce, gwizdku.\n6. Zabawa -Kto najdłużej utrzyma chustkę w powietrzu?.\n7. Usypiamy lalkę- na wydechu wymawiamy ciągle samogłoskę aaaaaaa, a potem łączymy ją z uciszaniem otoczenia ciiiiiii ,\n8. Wymawiamy samogłoski na wydechu, z wydłużeniem brzmienia samogłoski, dzieci wymawiają AAA,EEE,III,OOO,UUU\nMożna samogłoski łączyć po trzy i kolejno aż do sześciu: a e u i o y- należy wymawiać je wolno, zwiększając tempo, zachowując precyzję wymawiania.\n9. Bawimy się zdaniami bierzemy duży wdech tak aby wypuszczając powietrze, w ciągu 10 sekund powiedzieć na jednym wydechu od 7 do 10 razy zdanie: Miła mała Mania.\nZdania wypowiadamy z różnym natężeniem głosu aż do szeptu. Artykułowane zdania przeplatamy liczeniem np. jeden, dwa Ola lalkę ma, jeden, dwa. Rozpoczynamy od krótkich zdań a w miarę nabierania wprawy zwiększamy liczbę wyrazów w zdaniu.\n10. Twórcza zabawa w śmiech- ćwiczymy przeponę.\n- Jak śmieje się potężny mężczyzna?\n- Jak śmieje się pani, dziecko, babcia, dziewczyna, chłopiec?\nŚmiejemy się: głośno- cicho\nwesoło - smutno\npiskliwie - tubalnie\nchichotliwie - hałaśliwie.\nDźwięki, słowa się mieszają\nOprócz ćwiczeń usprawniających narządy artykulacyjne ważne\nsą też ćwiczenia dźwiękonaśladowcze. Warto je wprowadzać do zabaw z dzieckiem ponieważ nie tylko sprawiają mu przyjemność ale też ułatwiają wymowę i utrwalanie kolejnych głosek. Poniżej przedstawiam propozycje takich zabaw dla dzieci w wieku przedszkolnym\n( dziecko powtarza dźwięki naśladując rodziców)\nNa początku zabawy poćwiczmy z dzieckiem głoski przed lustrem. Dziecko wypowiada po kolei samogłoski: u o a e i y, obserwując w lustrze układ warg i języka (swój i rodzica). Warto zapytać - Jak wygląda buzia i co robi język?\nPotem zaczynamy opowieść prosząc dziecko aby nam pomogło opowiadać i naśladowało dźwięki:\nW gospodarstwie na skraju lasu, mieszkała rodzina z sześciorgiem dzieci, nazywały się: A- O -E-U- I-Y\nPewnego razu dzieci poszły szukać wiosny do lasu, ale nie zabrały ze sobą ani zegarka, ani kompasu,zgubiły się i zaczęły płakać: ECH, ECH, ECH,\nMama i tata długo szukali swoich dzieci i nie tracili nadziei że ich znajdą. Wołali je głośno: A-O, E-U, I-Y.\nDzieci usłyszały i pobiegły tam gdzie usłyszały głosy rodziców . W rodzinie zapanowała wielka radość: OCH, OCH, OCH.\n- kotek mruczał - MIAŁ, MIAŁ, MIAŁ, MIAŁ\n- piesek szczekał - HAU, HAU, HAU, HAU\n- koza meczała- ME, ME, ME, ME\n- krowa muczała -MU, MU, MU, MU\n- koń rżał - IHA-IHA, IHA-IHA\nMama ugotowała pyszną kolację, przy której pomogły jej dzieci: CIACH, CIACH, CIACH, MACH, MACH, MACH , MNIAM, MNIAM, MNIAM.\nPotem tata opowiedział bajkę a dzieci w swoich łóżeczkach zasnęły: CHA PSI, CHA PSI, CHA PSI SIA\n(zabawa dla dzieci które potrafią lub uczą się wymawiać głoski sz,cz )\nLokomotywa (rodzic) i wagony (dzieci) jadą w daleką podróż (w pokoju lub parku). Po drodze są stacje i dworce. Nazwy mogą być coraz trudniejsze.\n- cza , cza- czo ,czo ,cza,cza-czo-czo (najpierw wolno potem oraz szybciej)\nDojeżdża do stacji Sopot. Rodzic- zawiadowca stacji ogłasza:\n- Stacja Sopot !\n- Stacja Sopot.\n- Odjazd! Tu, tuuuu\nDzieci powtarzają. Pociąg rusza:\n- cza , cza- czo ,czo ,cza ,cza-czo-czo\n- Stacja Pruszcz !\nDzieci powtarzają (wolno)\n- Pruszcz itd.\nPo drodze dzieci załadowują wagony różnymi wymyślonymi towarami, w których nazwach słychać umówione głoski, lub których nazwy rozpoczynają się jedną z głosek np. sz ( szafa, szuflady, szaliki...)\nktóre można wykorzystywać w zabawach z dzieckiem\nmee - kózka\nbee - owca\nmuu - krówka\nkici kici - wołanie kota\nhau hau - piesek\nułu - wilk\nkuku - kukułka\ngul gul - indyk\ni-a - osiołek lub koń\nko ko -kurka\ndziób dziób -dziobanie\ncip cip -wołanie kurki\na sio- przeganianie kurki\nkuku kuku- kukułka\nkum kum - żabka\ngul gul -indyk\nhu hu -hukanie sowy\nkle kle -bocian\nkwa kwa -kaczka\nkwi kwi - świnia\nplum plum - rybka w wodzie\nklap klap - biegnie konik\nkle kle - bocian\ngę gę -gąski\ne-u - straż pożarna\ne-o - radiowóz policyjny\ni- u - karetka pogotowia\nhop hop - wołanie\na psik -kichanie\npuk puk- pukanie\nćś - uciszanie\ntik tak -zegarek\ntup tup - chodzenie\nbuch - uderzenie\nbach - upadek\nkap kap - kapanie wody\nchlapu chlapu -odgłos mycia, prania\npa pa - pożegnanie\n1. Elżbieta Chmielewska -Zabawy logopedyczne i nie tylko. Poradnik dla nauczycieli i rodziców. Kielecka Oficyna Wydawnicza MAC\n2.Sachajska, E. Uczymy poprawnej wymowy. Warszawa, WSiP,\nĆwiczcie z nami mamo, tato...\nDamy wam buziaka za to\nWiek przedszkolny to czas, w którym w mowie dziecka zachodzą duże zmiany. Pojawia się wiele nowych głosek, w szybkim tempie wzbogaca się słownictwo. Wtedy też najczęściej dostrzegamy u naszej pociechy wady wymowy. Dlatego jest to najlepszy czas na to aby pomóc dzieciom w poprawnej wymowie.\n- Seplenienie, czyli wadliwa wymowa niektórych lub nawet wszystkich głosek: ś, ź, ć, dź; s, z, c, dz; lub sz, ż, cz, dż. Dziecko daną głoskę zastępuje inną np. szalik = salik lub wymawia ją w nieprawidłowy sposób, np. wsuwając język między zęby.\n- Nieprawidłowa wymowa głoski r lub jej zastępowanie przez l czy j.\n- Głoski k i g, które najczęściej zamieniane są na t czy d.\nPoważnym zaburzeniem jest wymowa międzyzębowa - najczęściej dotyczy głosek ś,ź,ć,ź, lub s, z, c, dz, ale zdarza się również przy głoskach t, d, n.\nI chociaż w przypadku, gdy zaobserwujemy u naszego dziecka wadę wymowy konieczna jest konsultacja z logopedą, to każdy rodzic może również samodzielnie pracować z przedszkolakiem nad usprawnieniem jego narządów mowy.\nPoniżej podaję po kilka ćwiczeń logopedycznych, które przydadzą się każdemu dziecku.\nchłodzenie gorącej zupy,\nćwiczenia ze słomką,\nzdmuchiwanie piórek, materiałów, kulek waty,\nwciąganie powietrza nosem i wypuszczanie ustami,\nĆwiczenia warg (wykonujmy je z dzieckiem przed lustrem):\ncmokanie i parskanie (wprawianie warg w drganie),\noddalanie od siebie kącików ust, jak przy i,\ndo siebie kącików ust (ściąganie warg) jak przy u,\nwargi wysunąć do przodu, ściągnąć je (jak przy gwizdaniu) i przesuwać kąciki,\nust: w prawo, w lewo, a potem wykonywać nimi ruchy okrężne,\nĆwiczenia języka (wykonujmy je z dzieckiem przed lustrem, przy otwartych ustach): (tu należy zwrócić uwagę by ćwiczeń, w których język wychodzi poza zęby nie wykonywać zbyt intensywnie z dziećmi z wymową międzyzębową):\nliczenie językiem zębów,\nmalowanie językiem podniebienia, policzków,\nkląskanie językiem -konik,\nukładanie języka w łyżeczkę, rulonik,\noblizywanie językiem warg,\nprzesuwanie języka w prawo, w lewo, do góry, w dół przy otwartch ustach.\nchuchanie np. na ręce,\nchichotanie hihihi,ha,ha,ha, hehehe.\nnaśladowanie odgłosów zwierząt,\nnaśladowanie sygnałów karetek pogotowia, policji, straży pożarnej.\nlogopeda Dorota Kowalska


Gmail Mobile z kolejną świetną funkcją - Instalki.pl\nInstalki.pl » Aktualności » Software » Gmail Mobile z kolejną świetną funkcją\nGmail Mobile z kolejną świetną funkcją\nWtorek, 21 Sierpień 2018 12:32, Wpisany przez BS\nJuż nie musimy się martwić źle wysłanym mailem.\nJakiś czas temu pisaliśmy o poufnych mailach w Gmail Mobile. Dzisiaj możemy Wam przedstawić kolejną przydatną funkcję czyli cofanie wysłania maila. Pewnie nie raz zdarzyło się Wam wysłać przypadkiem niedokończonego maila, albo kliknąć "wyślij" zapominając coś dopisać. Dlatego też zapewne ucieszycie się z Undo Send.\nUndo Send czyli po prostu "cofnij wysyłanie" umożliwi nam dokładnie to co nazwa mówi. Po kliknięciu przycisku "wyślij" wiadomość przez ok. 7 sekund zostanie przetrzymana na serwerach Google, skąd możemy jeszcze ją zawrócić klikając żółty napis Cofnij przy komunikacie o wysłaniu maila.\nFunkcja działa zarówno na Androidzie jak i iOS, jednak jest to prawdopodobnie zmiana po stronie serwera, dlatego nie będzie wzmianki o tym w update notes i może wymagać ponownego uruchomienia aplikacji Gmail.


Porady Kierowcy - samochody, motocykle, warsztat, autogaz\nKocham samochody - napewno nie tylko ja mam taką pasję. Wiem, że wiele osób ma podobne zainteresowania. Samochody to mój sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym. Od najmłodszych lat pasjonowałem się motoryzacją i techniką. W trakcie studiów zacząłem poszukiwania ciekawej i przyjemnej pracy. Już wtedy wiedziałem, że będzie związana z moimi zainteresowaniami. Lubię jeździć samochodem. Z tego powodu lubię też wakacje, bo wtedy jeżdżę najwięcej po nieznanych dotąd trasach. Chciałem pójść również w ślady rodziców i zostać pedagogiem. Interesowały mnie wszelkie doniesienia o problemach związanych z egzaminowaniem i szkoleniem przyszłych kierowców oraz o narastającym problemie związanym z narastającą liczbą wypadków drogowych.\nTo wszystko spowodowało, że znalazłem się na kursie instruktora, który ukończyłem nie bez przyjemności. Wiele nauczyłem się podczas pracy w tym zawodzie, a dylematy osób, które szkoliłem, dotyczące egzaminowania spowodowały, że znalazłem się na kursie na egzaminatora. Ukończenie go dało mi również wiele satysfakcji.\nBędąc ciągle na bieżąco we wszystkich przepisach dotyczących wspomnianej dziedziny, postanowiłem otworzyć swój własny warsztat samochodowy i postawić na pasję do nich. Na stronie tej będę opisywał różne sprawy związane z samochodami, a najpierw zacznę może od prawa jazdy, bo jest to rzecz, którą posiada każdy kierowca.


Rowery - porównanie cen - kupujemy.pl\nTutaj znajdziesz i porównasz ceny rowerów oraz akcesoriów rowerowych. Poniżej prezentujemy cztery polecane sklepy oraz listę wszystkich produktów z tej kategorii. Dla ułatwienia wyszukiwania możesz skorzystać z zakładki „tagi” u dołu strony lub zaznaczyć producenta w opcjach dodatkowych po lewej, możesz również określić zakres cen.\nstrebrny i czerwony\nWynik 1- 20 z 65468\nMaclean Latarka / lampka rowerowa LED Cree 800 Lumen MCE220\nWysokiej jakości latarka rowerowa z możliwością ładowania przez USB, renomowanej firmy Maclean Energy. Prosta w obsłudze, przyjazna użytkownikowi latarka akumulatorowa. Posiada bardzo mocne źródło światła - najnowszej generacji dioda Cree LED....\nNajlepszy przyjaciel każdej podróży. Xiaomi Mi Portable Electric Air Pump to skuteczne i błyskawiczne pompowanie różnorakich opon, piłek czy kół. Automatyczne dostosowanie ciśnienia oraz odcięcie dopływu powietrza zapewniają doskonałe rezultaty....\nDual action tłoczy podwójną objętość powietrza podczas każdego pchnięcia. Miękka główka z Kraton’u i plastikowa rączka dla pewnego chwytu podczas pompowania. Pracuje z zaworami Presta i Schrader. Wersja DX z samodopasowującą się główką...\nKask rowerowy Lazer URBANIZE N'LIGHT\nLazer Urbanize jest idealnym kaskiem na e-bike´a i świetnie nadaje się do codziennej jazdy po mieście. Magnetyczny panoramiczny wizjer mocowany na zatrzaskach chroni oczy przed wiatrem i zanieczyszczeniami. Idealny do jazdy na e-bike´ach Spełnia...\nGłówne informacje: Rodzaj: Łańcuch; Przeznaczenie: System przerzutek; Rodzaj materiału: Aluminium; Inne: Waga: 260 g; Łańcuch: Ilość linków: 138; System kompatybilności: 11-biegowy; Szczegóły: Powłoka SIL-TEC / konstrukcja kierunkowa, Waga odnosi...\nSmartHead™ ThreadLock do zaworow Presta i Schrader. Efektywnie i płynnie napełnia dętki do 90 psi / 6 bar. Gruby aluminiowy tłok szybko pompuje dętki. Wyciągany, elastyczny wąż zapobiega wyginaniu się wentyli podczas pompowania. Aluminiowa...\nPodstawowy model posiadający cechy, które można znaleźć w znacznie droższych produktach. Uniwersalna głowica TwinHead™ działająca z zaworami Presta, Schrader oraz Dunlop. Wąski tłok generujący ultrawysokie ciśnienie i wyjątkowo długi wąż....\nGłówne informacje: Rodzaj: Łańcuch; Przeznaczenie: System przerzutek; Rodzaj materiału: stal; Łańcuch: Ilość linków: 118; System kompatybilności: 9-rzęd.; Zakres dostawy: Zawartość / zakres dostawy: 1 x łańcuch Shimano CN-HG53 9-bieg; Szczegóły:...\nGłówne informacje: Rodzaj: Łańcuch; Przeznaczenie: System przerzutek; Inne: Waga: 300 g; Łańcuch: System kompatybilności: 9-rzęd.; Szczegóły: Kompatybilny z Ultegra, XT, Saint, łącznie z nitonakrętką do łańcucha\nGłówne informacje: Rodzaj: Łańcuch; Przeznaczenie: System przerzutek; Rodzaj materiału: stal; Inne: Waga: 272 g; Łańcuch: Ilość linków: 116; System kompatybilności: 10-rzęd.; Zakres dostawy: Zawartość / zakres dostawy: W zestawie nitonakrętka do...\nSmartHead™ ThreadLock do zaworow Presta i Schrader. Efektywnie napełnia dętki szosowe do 160 psi / 11 bar. Wyciągany, elastyczny wąż zapobiega wyginaniu się wentyli podczas pompowania. Aluminiowa konstrukcja jest lekka i wytrzymała. Mały...\nGłówne informacje: Rodzaj: Łańcuch; Przeznaczenie: System przerzutek; Inne: Waga: 273 g; Łańcuch: System kompatybilności: 10-rzęd.; Szczegóły: Powłoka powierzchniowa SIL-TEC zapewniająca bardzo niskie tarcie, Zwiększona odporność na ścieranie...\nRodzaj: Bidon Pojemność [ml]: 700ml Możliwość mycia w zmywarce: Tak Inne: Wysokość: 25 cm Wykonanie: Tritan Kolor: pomarańczowy Wymiary opakowania: 8 x 8 x 26 cm Wolny od BPA: Nie Filtr na fusy: Nie Profilowany kształt: Tak Rodzaj ustnika: Ustnik\nGłówne informacje: Rodzaj: Łańcuch; Przeznaczenie: przerzutka w piaście; Inne: Singlespeed: tak; Waga: 364 g; Łańcuch: Ilość linków: 114; System kompatybilności: jednobiegowy, przerzutka w piaście; Szczegóły: odporna na korozję powłoka...\nGłówne informacje: Typ: Minipompka; Kompatybilne rodzaje zaworów: Zawór samochodowy (AV), Dunlop (DV), Zawór francuski (SV); Materiał: Cylinder: Aluminium; Główne informacje: Maksymalne ciśnienie: 8 bar; Inne: Waga: 158 g; Główne informacje:...\nGłówne informacje: Typ: Minipompka; Głowa: SmartHead ze zintegrowaną pokrywą ochronną; Kompatybilne rodzaje zaworów: Zawór samochodowy (AV), Zawór francuski (SV); Materiał: Uchwyt: guma; Cylinder: Aluminium; Główne informacje: Maksymalne...\nDual action tłoczy podwójną objętość powietrza podczas każdego pchnięcia. Miękka główka z Kraton´u i plastikowa rączka dla pewnego chwytu podczas pompowania. Pracuje z zaworami Presta i Schrader. Wersja DXG została wyposarzona dodatkowo w...\n1 2 3 4 ... 3274 2\nJak być mobilnym w wielkim mieście?\nMobilność jest priorytetem dla osób żyjących w XXI wieku. Dzięki sprawnemu i szybkiemu poruszają się po obszarze miasta można w krótkim czasie załatwić wiele spraw, a jednocześnie nie rezygnować z innych aktywności. Poruszanie się po wielkim mieście może być stosunkowo trudne, co wynika z wielu faktów. Często trasa pokonywana na dwóch kółkach zajmuje mniej czasu i jest przyjemniejsza. Szczególnie, jeśli do dwóch kółek dodany jest napęd elektryczny.