Zamienie nowoczesne, kwaterunkowe 40mk na większe! - TOP-Ogloszenia.Net\nZamienie nowoczesne, kwaterunkowe 40mk na większe!\n(Wrocław, Małachowskiego, Wroclaw, )\nPowierzchnia w mkw : 40\nmam do zaoferowania mieszkanie komunalne 40mk w centrum miasta (Dworzec Główny PKP). Wyremontowane w nowoczesnym stylu, zrobione pod młode małżeństwo. Pojawiła nam się córeczka i tylko dlatego szukamy większego mieszkania.\nNasza oferta skierowana jest do ludzi młodych, którzy lubią nowoczesne wykończenia, dodatki, paski ledowe, węże świetlne, halogeny, różnie podwieszane sufity. Panele w każdym pokoju, okna plastikowe. Wygłuszone ściany, można słuchać głośno muzyki, a nawet tańczyć, bo mieszkanie jest na parterze i nikomu nie będzie to przeszkadzać. Ogrzewanie kominkiem, nie trzeba dogrzewać niczym innym. Czynsz 300 zł, razem w internetem i rachunkiem za komórkę zamkniecie się w kwocie 500-600zł. Do zamieszkania od zaraz! Nawet bez swoich mebli możesz się obejść. Duża szafa na antresoli z drzwiami przesuwanymi oraz wielka dwustronna szafa, która po jednej stronie ma przesuwane drzwi z luster spodoba się każdej dziewczynie! ;) Do mieszkania przynależy komórka na tym samym poziomie co mieszkanie.\nNIEZADŁUŻONE! Nic nie musisz spłacać, martwić się, zaczynasz z czystego konta.\nWięc jeśli masz mieszkanie po babci, duże, którego nie wykorzystujesz, nie masz pieniedzy na remont, a chciałbyś gdzieś w końcu zaprosić swoją dziewczynę to ta oferta jest dla Ciebie! :)\nA czego my szukamy? Mieszkania 3 pokojowego, nie na wysokim piętrze, duży plus za balkon, najlepiej w centrum, ogrzewanie każde ale nie elektryczne. W sumie rozważymy każdą ofertę, więc piszcie! Jesteśmy otwarci!\nWięcej zdjęc mogę wysłać na maila, ale najlepiej umówić się i przyjść zobaczyć, bo zdjęcia nie oddają uroku mieszkania!\nPozdrawiam i życzę miłego dnia :) xxx\nOgłoszenie dodane: Wtorek, 04 Grudzien, 2012 13:32\nOgłoszenie Nr: 428918


Identyczna tarta - przepisy na identyczna tarta z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na identyczna tarta\nTarta porzeczkowa z budyniem 193\nCzas opróżnić zamrażalniki i przygotować miejsce na tegoroczne owoce i warzywa. Z zeszłego roku zostało mi jeszcze sporo porzeczek, więc stwierdziłam, że najlepiej wykorzystać je do ciasta. Rezultat Zobacz więcej\nTarta Snickers 422\nJest Wielkanoc, moja pierwsza poza domem. Trochę mi smutno, bo jednak brakuje mi polskich zwyczajów i rodziny. W domu pewnie dzisiaj na obiad coś bezmięsnego, a jutro wspaniałe śniadanie….i obiad….i Zobacz więcej\nFrancuska Tarta Cytrynowa 79\nDo tarty cytrynowej mam ogromną słabość...ten kruchy maślany spód wypełniony aksamitnym, cytrynowym nadzieniem ze słodką nutą bezy sprawia, że można się całkowicie w tym smaku zatracić. W dodatku jest Zobacz więcej\nPo serii wypieków wegańskich, postanowiłam zamieścić przepis na tradycyjne kruche ciasto, według którego szarlotki piekła moja babcia, a teraz tata. No i ja, oczywiście ;) Jako tradycjonaliści zawsze Zobacz więcej\nTarta a'la Snickers 41\nCiasto Snickers prawie wszyscy znają, a my pod wpływem filmiku krążącego w internecie podjęliśmy próbę odwzorowania oryginalnego smaku powszechnie znanych batoników. Naszym zdaniem udało się, chociaż Zobacz więcej\nOdwrócona tarta śliwkowa przepis 128\nWow! Ależ ona pyszna wyszła! Obłędna, naprawdę! Jestem z siebie dumna Mój Mąż poprosił, bym zrobiła ciasto. Zaproponowałam tartę śliwkową, ale od początku widziałam ją w tej samej wersji, co tarta Zobacz więcej\nBiszkopt idealny 6207\nTo ostatni dzwonek na śliwki z targu. Te kupowane w marketach, identycznie jak pomidory przechodzą przez chłodnie. Często są zrywane niedojrzałe. Nie ma szans na dobrą tartę z takich śliwek. Polecam Zobacz więcej\nJak tylko zobaczyłam to śniadanie u Joanny, od razu zapowiedziałam, że zrobię identyczne. Słowa dotrzymuję. Choć wyglądem nieco się różni, wrażenia smakowe zapewniło równie wspaniałe. :) jagodowa Zobacz więcej\n133. Tarta cytrynowo-migdałowa. 73\nKiedyś, na rocznicy ślubu byliśmy w pewniej Sopockiej restauracji gdzie jako deser podano nam tartę cytrynową. Zakochałam się w niej bez pamięci ( tak jak w mężu mym <3 ) postanowiłam ją odtworzyć Zobacz więcej


W czwartek zakręcą kurki z wodą. Na dwóch bydgoskich osiedlach | Metropolia Bydgoska\nMetropolia BydgoskaAKTUALNOŚCIW czwartek zakręcą kurki z wodą. Na dwóch bydgoskich osiedlach\nPrzez kilka godzin z utrudnieniami muszą liczyć się niektórzy mieszkańcy Bielaw oraz Osowej Góry.\nNa zdjęciu: Wody nie będzie w godzinach 8:00-14:00.\nMiejskie Wodociągi i Kanalizacja zapowiedziały na czwartek prace przy sieci wodociągowej w dwóch rejonach miasta. Dlatego też przez kilka godzin bez wody zostanie część mieszkańców Bielaw oraz Osowej Góry.\nUtrudnienia napotkają osoby mieszkające przy ulicy Chodkiewicza – na odcinku od skrzyżowania z ul. Sułkowskiego do ul. Jastrzębiej, ul. Poniatowskiego (odcinek ul. Chodkiewicza – ul. Powstańców Wielkopolskich) oraz na ul. Kobaltowej (od ul. Srebrnej do ul. Ołowianej). Z powodu prac woda w kranie nie popłynie w posesjach w godzinach 8:00-14:00.\nNa ten okres na potrzeby mieszkańców MWiK podstawi w wyżej wymienionych lokalizacjach cysterny z wodą.


8 sposobów jak poradzić sobie ze spuchniętymi nogami - Skoncentrowana na życiu\n8 sposobów jak poradzić sobie…\nZnasz to uczucie dyskomfortu, kiedy po zaledwie 2-3 godzinach pracy siedzącej Twoje nogi przypominają bardziej skałę, równocześnie zachowując się jak galaretka? Ciężko Ci chodzić, ciężko Ci siedzieć, odczuwasz ciągły dyskomfort, a Twoje nogi wyglądają jakbyś przez noc przytyła co najmniej 5 kg. Paski u sandałów zaczynają coraz bardziej cisnąć, bo buty na obcasie już dawno ściągnęłaś. Co więcej, uczucie ciężkości nóg wcale nie znika samoistnie wraz z powrotem do domu, a utrzymuje się jeszcze przez długi czas.\nNiestety problem ten dotyczy wielu kobiet, a nasila się wraz ze wzrostem temperatury za oknem.\nOdkąd zaczęłam pracować 8 godzin dziennie od poniedziałku do piątku, w okresach letnich problem opuchniętych nóg powracał jak bumerang. Niestety mam do tego tendencję i o moje nogi muszę dbać szczególnie w tym czasie.\nW dzisiejszym wpisie przeczytasz o tym, co możesz zrobić, aby poczuć się lepiej. Są to porady, z których sama cały czas korzystam z bardzo dobrymi rezultatami.\nPrzy spuchniętych nogach można tylko pomarzyć, że uda się wcisnąć w takie buty\nJak poradzić sobie ze spuchniętymi nogami?\n1. Zadbaj o ruch Twoich nóg, nawet gdy siedzisz.\nW moim przypadku problem spuchniętych nóg towarzyszy mi tylko wtedy, gdy zbyt długo siedzę. Zwłaszcza kiedy się “zapomnę”. Podczas weekendów (kiedy zawsze mam dużo ruchu) problem znika.\nKoniecznie musisz się dużo ruszać, ćwiczyć nogi kiedy tylko możesz. To najskuteczniejsza metoda.\nW jaki sposób możesz ćwiczyć nogi skoro masz tryb pracy siedzącej 8 godzin dziennie?\nWstań rano 10 minut wcześniej niż zwykle i porozciągaj się solidnie.\nKorzystaj z roweru kiedy tylko możesz, idealnie jeśli jest to Twój środek transportu do pracy. Jeżeli jeździsz do pracy samochodem zaparkuj go 200-300 metrów dalej, a pozostałą trasę przejdź na piechotę.\nJeśli w ciągu dnia dużo siedzisz (bo np. masz taki rodzaj pracy) ćwicz na siedząco! Najlepszym ćwiczeniem jest podnoszenie stóp do góry: najpierw podnosisz palce, potem pięty naciągając w ten sposób mięśnie nóg. To bardzo skuteczne ćwiczenie.\nRób przerwy w siedzeniu. Nie zapominaj o tym i jeśli nie masz innej możliwości przejdź się nawet po pokoju.\nKiedy bawisz się z dzieckiem, i akurat coś rysujecie lub czytacie, staraj się siedzieć z nogami wyprostowanymi i poruszaj nimi – to ułatwi krążenie krwi w kończynach dolnych.\nRegularnie ćwicz, przynajmniej 3 razy tygodniowo po pół godziny. Korzystaj z ulubionych form aktywności fizycznej: basen, bieganie na świeżym powietrzu, orbitrek, rower, joga, a może aerobik? Znajdź swoją ulubioną formę aktywności aby nie stanowiła dla Ciebie kary.\n2. Stosuj zimne prysznice.\nW usuwaniu uczucia spuchniętych nóg bardzo pomagają prysznice w zimnej wodzie. Kiedy wracam do domu i czuję, że moje nogi są spuchnięte w pierwszej kolejności robię im właśnie taki prysznic. Lepszy efekt uzyskuję, kiedy moje nogi są w tym czasie w pozycji poziomej lub są lekko uniesione. Przy okazji delikatnie masuję nogi. Czuję wtedy jak momentalnie “schodzi” z nich opuchlizna.\n3. Mocz nogi w wodzie z dodatkami.\nDo miski z zimną wodą dodaj około 1/2 szklanki octu jabłkowego i garść soli epsom. Mocz stopy przez około 10-15 minut. Zarówno ocet jak i sól działają przeciwobrzękowo. Przy okazji doskonale wygładzisz sobie stopy. Możesz dodać jeszcze zaparzoną wcześniej herbatkę z mięty. Ocet jabłkowy i sól warto dodawać również do kąpieli. Zrelaksujesz i odprężysz całe swoje ciało i przy okazji oczyścisz organizm z toksyn.\nJeśli myślisz, że skoro doskwiera Ci obrzęk nóg więc powinnaś pić mniej wody – to szybko przestań tak myśleć. Często obrzęki wywołane zatrzymaniem wody w organizmie są właśnie jego reakcją obronną na zbyt niską podaż płynów. Pilnuj zatem nawodnienia organizmu i wypijaj przynajmniej 2 litry płynów dziennie, a w okresach letnich nawet więcej.\nNie wypijaj za jednym razem 1 litra wody, bo zamiast odpowiedniego nawodnienia przysporzysz sobie jedynie wizyt w toalecie.\nZachęcam Cię też do przeczytania wpisu Czy pijesz wystarczającą ilość wody w ciągu dnia?\n5. A jeśli czujesz, że pomimo właściwego nawadniania nadal zatrzymuje Ci się woda w organizmie..\nPij napary lub syropki z mniszka lekarskiego, pokrzywy i hibiskusa – zioła te wspomagają pracę nerek i tym samym usuwają nadmiar wody z organizmu.\nWłącz do swojej diety produkty o działaniu moczopędnym: owoce zwłaszcza: arbuzy, truskawki, czereśnie, żurawina, cytrusy, oraz warzywa, głównie: ogórki, pomidory, papryka, seler, marchew, cebula, natka pietruszki.\nUsuń produkty, które mogą zatrzymywać wodę w organizmie: przede wszystkim cukier, biała mąka, przetworzona żywność, ogranicz też spożycie soli.\nZbadaj się – to może świadczyć o problemie z niewłaściwą pracą nerek.\n6. Stosuj okłady z liści kapusty.\nW tym celu umieść na chwilę liście kapusty w lodówce lub zamrażarce (będzie szybciej), a następnie stłucz je tłuczkiem do mięsa i przyłóż do nóg. Możesz owinąć nogi bandażem. Okłady z liści kapusty działają przeciwobrzękowo.\n7. Korzystaj ze specjalnych bandaży uciskowych.\nZaprojektowane są specjalnie w ten sposób, aby udrażniały przepływ krwi.\n8. Wykorzystaj surowe ziemniaki.\nSkuteczną metodą jest też starcie na tarce surowych ziemniaków i przecieranie sokiem obrzękniętych miejsc. Z papki zrób okład (możesz go wcześniej nieco schłodzić) umieszczając je w bawełnianej ściereczce i przykładając bezpośrednio do nogi.\nPowyżej wymieniłam 8 skutecznych metod, które w bardzo szybkim czasie pomogą Ci uporać się z uczuciem ciężkości nóg.\nProblem ten może mieć jednak głębsze podłoże. Najczęściej dotyka on osoby, które mają słabe naczynia krwionośne. Spuchniętym nogom często towarzyszą wtedy żylaki i pękające naczynka, których stopniowo z każdym rokiem przybywa. Można jednak ten proces zatrzymać. Nie musisz być posiadaczką nieestetycznych niebieskich żył na nogach, nie musisz być zdana na operację usuwania żylaków w przyszłości.\nNiebawem zamieszczę wpis o tym, co sama stosuję (jaka dieta, jakie suplementy oraz specjalna mieszanka) aby uszczelnić naczynia krwionośne i tym samym zapobiec powstawaniu pękających naczynek i żylaków oraz opowiem historię człowieka, który pozbył się żylaków stosując pewną witaminę…\nI znów chodzenie w szpilkach stanie się możliwe…\nKategorie: na sobie, na zdrowiuNapisane przez Beata 6 czerwca 2019 Zostaw komentarz\nPoprzedniPoprzedni post:Przepis na syrop z kwiatów czarnego bzuNastępnyNastępny post:Czy używasz pasty do zębów, która ma w składzie neurotoksynę?\nChleb owsiany na drożdżach (434)\nCo się dzieje gdy mamy niedokwaszony żołądek? (331)\nZatrzymaj siwienie włosów bez konieczności farbowania (304)\nDieta dr Dąbrowskiej – wychodzenie nowym protokołem, podstawowe zasady (159)\nKubuś pyszny, Kubuś zdrowy… czyli co w składzie piszczy (155)


Morski Sen - Gdańsk\nMorski Senapartamenty - mieszkania\nW naszej ofercie m.in.: monitoring wokół obiektu, dostęp do Internetu, Wszystkie naczynia i sztućce są poddawane dezynfekcji, kort tenisowy, ogrzewanie, parking, gry planszowe / puzzle, bezpłatny parking, lokalizacja przy samej plaży, pokoje dla niepalących, kanały telewizyjne dla dzieci, bezpłatne WiFi, Usługa sprzątania obiektu wykonywana jest przez profesjonalną firmę sprzątającą, piesze wycieczki, W miejscach zakwaterowania gości oraz ważnych częściach wspólnych znajdują się środki do dezynfekcji rąk, Używane są chemiczne środki czystości, które skutecznie zapobiegają rozprzestrzenianiu się koronawirusa, całkowity zakaz palenia, Zasady dystansu społecznego są przestrzegane, WiFi, Personel przestrzega środków bezpieczeństwa określonych przez władze lokalne, Pokoje są dezynfekowane między pobytami, Pościel, ręczniki itp. prane są zgodnie z wytycznymi władz lokalnych, Bezdotykowe zameldowanie/wymeldowanie, windsurfing.\nProsimy o wcześniejsze poinformowanie obiektu Morski Sen o planowanej godzinie przyjazdu. Aby to zrobić, możesz wpisać treść prośby w miejscu na życzenia specjalne lub skontaktować się bezpośrednio z obiektem, korzystając z danych kontaktowych widniejących w potwierdzeniu rezerwacji. W obiekcie obowiązuje zakaz organizowania wieczorów panieńskich, kawalerskich itp. Zarządzany przez gospodarza prywatnego (osobę fizyczną)\nApartament 2 osobowy (2 łóżka podwójne - 27 mkw).\nOferta naszego partnera Booking.com BG.244320


Informacje o PPH i U Meteor Sp. z o.o. - ostpomiar.pl\nKrynica-Zdrój jest położona w województwie małopolskim na terenie Beskidu Sądeckiego. Miejscowość posiada wiele atrakcji dla przyjeżdżających do niej turystów. To miejsce dla osób lubiących zarówno aktywny, jak i spokojny wypoczynek. Przede wszystkim jednak Krynica-Zdrój słynie jako uzdrowisko, w którym można podreperować swoje zdrowie i poprawić samopoczucie. Do udanego urlopu w Krynicy-Zdroju potrzebne są noclegi – najlepiej w atrakcyjnej cenie.\nPowody, dla których warto odwiedzić Krynicę-Zdrój\nMiejscowość idealnie nadaje się do spędzenia zimowego lub letniego urlopu. W pobliżu znajduje się wiele świetnie utrzymanych wyciągów narciarskich, które również i ciepłą porą prezentują się wyjątkowo malowniczo. Szlaki turystyczne po miejscowych górach są dostępne dla turystów przez cały rok. Poza tym w Krynicy-Zdroju warto odwiedzić zabytkową pijalnię wód, w której można skosztować wód o wyjątkowych właściwościach. Miasto posiada kilka ciekawych muzeów, w tym Muzeum Nikifora, twórcy sztuki ludowej czy Muzeum Zabawek. W Krynicy organizuje się wiele interesujących wydarzeń, związanych z osobistościami, które niegdyś odwiedzały to uzdrowisko. Przykładem może być chociażby festiwal „Arii i pieśni” ufundowany na rzecz Jana Kiepury.\nZakwaterowanie w dobrej cenie\nSzukając taniego zakwaterowania w Krynicy-Zdroju należy wybierać noclegi w takich obiektach jak pensjonaty czy prywatne kwatery. Najlepsze cenowo opcje znajdują się pomiędzy ul. Cmentarną a Krótką, gdzie znaleźć można opcje noclegowe już od 25 złotych za dobę. To doskonałe rozwiązanie dla osób młodych, studentów oraz rodzin z dziećmi. Tego typu obiekty są komfortowe, a panująca w nich atmosfera – niezwykle kameralna. Dość blisko stamtąd do dworca kolejowego, cerkwi oraz Muzeum Przyrodniczego. Jadąc do Krynicy-Zdroju warto poszukać noclegów w serwisie meteor-turystyka.pl. Zakwaterowanie na stronie oferują jedynie sprawdzone obiekty turystyczne. Wyniki wyszukiwania można sortować według najniższej ceny, co znacznie ułatwia poszukiwania najtańszego noclegu.\nAutor: Apolonia Wróblewska\nDODAJ OPINIE O PPH i U Meteor Sp. z o.o.


Samotna mama i córki [Archiwum] - Klub Senior Cafe\nKlub Senior Cafe > Rodzina, bliscy > Rodzina bliższa i dalsza > Samotna mama i córki\nView Full Version : Samotna mama i córki\nTak naprawdę nie wiem od czego zacząć, nie jest to ani łatwe ani proste. Mam 34 lata, mieszkam w wielkopolsce i sama wychowuje córki w wieku 14 i 7 lat.\nJakies 3 lata temu z racji ogromnej samotności gdyż cała moja rodzina składa sie ze mnie i moich dzieci chcialam dać ogłoszenie że szukam babuni dla moich dziewczyn no i takiej przyszywanej mamy dla mnie, jednak natknełam się na podobne ogłoszenia i miałam okazję przekonać się że osoby szukające własnie takiej "przyszywanej babci" zostaly często wyśmiane a nawet zlinczowane za sam pomysł. To smutne i straszne. Ja doskonale rozmumiem co oznacza byc NAPRAWDE samotna, nie miec rodziny, dosłownie nikogo.\nZ łezką w oku słucham opowiadan znajomych którzy relacjonują swoje wyjazdy na wieś bo dziadka, babci, matki, ojca... o tym jak co niedziele spotykają się na obiadach w gronie rodzinnym...i choć to nie ładnie z mojej strony przyznaje się przed znajomymi otwarcie że im zazdroszcze lecz dziwi mnie ich opowiedz albowiem często slysze "nie ma czego zazdrościc" , no tak, człowiek jak czegoś doświadcza na codzień nie może wiedziec jak to jest być samemu.\nJak tak staram się to wszystko ogarnąc to zrozumieć jednego nie potrafie, tylu ludzi jest samotnych a jednak nie potrafia się odnaleść.\nDałabym wiele by móc mieć przy sobie kogoś jak matka czy babcia dla moich dzieci, móc pojechać do takiej osoby pomóc jej w domu, w zakupach, pojechac do lekarza a wzamian chciałabym tylko jej obecności, dobrej rady.\nBo to piękne czuć sie potrzebnym nie tylko dzieciom ale i także innym osobom.\nPozdrawiam wszystkich samotnych !\nJestem teraz osobą samotną[pół roku temu zmarł mój mąz]\nmieszkam na wsi ,dzieci by miały dobre warunki do zabawy\nbo działka jest duża,a ja bym się bardzo ucieszyła z towarzystwa.Moje wnuki właśnie tydzień temu wyjechały a ja\nnie mogę się przyzwyczaić do ciszy.Niestety moje wnuki\nmieszkają daleko i rzadko mnie odwiedzają.\nSerdecznie cię zapraszam z córeczkami.Bardzo lubie dzieci.\nTOTUS TUUS_cały TWÓJ\nELEMENTARZ ''ba mb o''


Lamus w Pisarach, atrakcja Jury Krakowsko Częstochowskiej | PolskieSzlaki.pl\nLamus w Pisarach znajduje się niedaleko Rudawy, na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. To najstarszy i najciekawszy zabytek całego zabytkowego folwarku w Pisarach. Jest to renesansowy, murowany budynek,powstały jeszcze w XVII stuleciu.\nPiętrowy budynek na planie kwadratu od frontu zdobi drewniany ganek wsparty na kolumnach, łączący się z drewnianymi schodami zewnętrznymi. Początkowo lamus był skarbcem i miejscem obronnym, z czasem stał się magazynem. Naroża budowli wzmacniają przypory, a do wnętrza prowadzą masywne drzwi.\nNiedaleko lamusa stoi murowany spichlerz z XIX wieku, środkową część budowli zajmuje brama wjazdowa z kamiennym portalem. Ze spichlerzem łączy się murowana stodoła, a zabytki otacza park ze starymi dębami i akacjami, który obecnie jest własnością prywatną, stąd do spichlerza nie można podejść, ale lamus można obejrzeć z bliska. Folwark jest dawną własnością Potockich z pobliskich Krzeszowic, niestety ich tutejszy dwór się nie zachował się do obecnych czasów.\nQubus Hotel Kraków 20.8 km\nChochołowy Dwór w Jerzmanowicach 10.6 km\n50°7'44 N, 19°41'23E


Kategoria: Zdrowie, choroby, schorzenia Dodano: 2012-02-25\nSomnambulicy, to ludzie, którzy nocą nie są świadomi swoich czynów, gdyż podejmują je, śpiąc. Do tych czynów zaliczyć można następujące:\nJedzenie podczas snu, somnambulicy mogą zjeść nawet zamrożone mięso,\nUprawianie kompulsywnego seksu, czego rana nie pamiętają,\nPocieranie stopą o stopę,\nWygłaszanie niezrozumiałych tekstów.\nZdrowi ludzie zazwyczaj nie mają problemów z zasypianiem, snem i budzeniem się, za co odpowiada wykształcony w toku ewolucji mechanizm naprawiający zasoby organizmu. Pozwala on na stałą aktywność ośrodkowego układu nerwowego (OUN), a jednocześnie blokuje reakcje ruchowe. Pojawiające się w niektórych przypadkach zakłócenia nazywane są parasomniami, wśród których wyróżnić można dwa zjawiska:\nSomnambulizm, czyli możliwość wykonywania złożonych czynności w fazie głębokiego snu, jednak bez świadomości ich wykonywania oraz bez pamięci o ich wykonaniu. Jedną z odmian tej parasomni jest somnambulizm z zachowaniami agresywnymi. Sam somnambulizm nazywany jest również lunatyzmem lub sennowłóctwem. Trwa on od kilku do kilkudziesięciu minut, w czasie których osoba przejawiająca owo zaburzenie może wykonywać czynności, które na jawie podejmuje w sposób automatyczny. Zalicza się do nich: chodzenie, ubieranie się, jazdę samochodem, jedzenie, picie. Obok czynności automatycznych mogą się pojawić niebezpieczne zachowania, jak np. próby wyjścia przez okno czy spacerowania po stromym dachu. Obserwatorowi, który nie zdaje sobie sprawy z tego, że dana osoba jest somnambulikiem kojarzy się ona z bohaterem filmu o zombie, gdyż ma ona otwarte, szkliste oczy i nie reaguje na sygnały docierające do niej z otoczenia. Stan somnambuliczny pojawia się w momencie gdy snu towarzyszy niepełne wybudzenie.\nTa odmiana zaburzenia występuje również u zwierząt.\nParasomnia REM, inaczej nazywane są napadowymi zaburzeniami zachowania w fazie REM. Zaburzenie to pojawia się około 80-90 minuty po zaśnięciu, czyli nieco później niż w poprzednim przypadku. Do objawów zaliczyć można: krzyk, szarpanie się z niewidzialnym napastnikiem, ucieczkę, uderzanie pięścią lub kopanie. Zachowanie te mogą skutkować poważnymi samookaleczeniami lub okaleczeniem osoby śpiącej obok, która próbuje uspokoić osobę z tym zaburzeniem. Parasomnia REM trwa od kilkunastu sekund do minuty, a osoba, której towarzyszy to zaburzenie zazwyczaj budzi się tuż po zakończeniu epizodu, a nawet jest w stanie opowiedzieć całe wydarzenie, jednak rano już go nie pamięta. Charakterystyczną cechą tego rodzaju parasomni jest również występowanie intensywnych marzeń sennych, które przypominają obrazy oglądane w telewizji lub kinie. Parasomnia REM występuje tylko u ludzi.\nPrzy parasomni REM występuje ścisłe powiązanie pomiędzy tym, o czym dana osoba śni a jej zachowaniem, natomiast w przypadku somnambulizmu zachowania motoryczne wykonywane są w sposób automatyczny i nawet nie muszą im towarzyszyć żadne marzenia senne. Osoby z parasomnią REM potrafią wyjaśnić i powiązać swoje zachowanie z obrazem, który widziały podczas snu, zaś somnambulicy nie wiedzą, co się stało i dlaczego postąpili w określony sposób.\nMarkiwicz P., „Uśpieni mordercy”, „Charaktery” 10(165)/2010\nSłowa kluczowe: somnambulizm, lunatyzm, parasomnie


Herbata owocowo ziołowa Leśne Czary 100g - Natura Wita - Herbaty owocowo-ziołowe\n» Herbata owocowo ziołowa Leśne Czary 100g\nHerbata owocowo ziołowa Leśne Czary 100g\nNatura Wita - Herbata owocowo ziołowa Leśne czary 100g\nHerbatka owocowo-ziołowa Leśne Czary to kompozycja o łagodnym smaku i zapachu. Głównymi składnikami tej herbatki są specjalnie dobrane w odpowiednich proporcjach owoce lasu, które dostarczają naturalnych witamin oraz soli mineralnych.\nKwiat hibiskusa, jabłko, owoc jarzębiny, owoc bzu czarnego, owoc tarniny, skórka dzikiej róży, owoc aronii, owoc borówki czarnej, owoc wiśni, kwiat akacji, kwiat lipy, kwiat bzu czarnego.\nZalać pełną łyżeczkę suszu i zaparzać 5-10 min.\nHerbatka bardzo dobra, jej skład mi odpowiada. Zaparzam herbatkę w dzbanku, aromat przyjemny. Smakuje mi. Polecam tym, którzy lubią delikatny lecz zaakcentowany smak róży.\nHerbata owocowo ziołowa Różany Bukiet 100g\nHerbata z owocami porzeczki czarnej i czerwonej 100g\nŻelki owocowe jogurtowe bezglutenowe BIO 80g\n9,24 zł 8,30 zł\n9,54 zł 8,55 zł


Kenia: balet w slumsach Nairobi - 360° Geo | ARTE po polsku\nKenia: balet w slumsach Nairobi\nBalet w niezwykłym miejscu - slumsach stolicy Kenii, Nairobi. Do codzienności należy tu bieda i przemoc, ale także projekty takie jak szkoła baletowa. To one dają dzieciom pewność siebie, energię, a czasem nawet perspektywy na życie.\n„Zaczęłam tańczyć w wieku ośmiu lat” mówi Elsa. „Dzięki organizacji Anno's Africa każdy w szkole mógł wybrać jeden kurs. Wybrałam balet, bo nie mam talentu do muzyki. Szybko polubiłam się z baletem. To część mnie. Z początku nie było łatwo. Nie znałam kroków, nic nie wiedziałam. Chodziłam na zajęcia z baletu i musiałam naprawdę ciężko pracować. Muzyka wydawała mi się nudna, bo była bardzo powolna. Z czasem ją polubiłam i teraz mi się podoba. Tutaj ludzie nie rozumieją baletu. Wielu uważa, że to taniec białych. Chcę udowodnić im, że się mylą.\nJennifer Arogo, mama Elsy, od śmierci męża sama wychowuje trójkę dzieci. Zarabia około 2 euro dziennie, sprzedając w sklepie słodycze, pączki, pieluchy, mydło, czasem robiąc małe poprawki krawieckie bw starych ubraniach. Sklep nie przynosi dużych zysków, bo obroty są kiepskie. Dochód z niego nie wystarcza, by wykarmić całą rodzinę. Życie samotnej kobiety w Kiberze nie jest łatwe.\n„Pewnego razu Elsy wróciła do domu i mówiła tylko o balecie” wspomina Jennifer. „Balet to, balet tamto… Przyniosła strój, koniecznie chciała mi go pokazać. Gdy ją zobaczyłam, pomyślałam, że to raczej taniec dla mężczyzn. Jednak później nauczyciel zaprosił mnie na pokaz tańca Elsy. Dopiero wtedy zrozumiałam, że balet to piękny styl tańca. Te stroje gimnastyczne... Tutaj raczej się tego nie nosi. Tylko do kąpieli. Ale przyzwyczaiłam się już i teraz nawet lubię, gdy nosi ten swój strój”.\nNastolatki, tajemniczy gatunek (7/10) - Futro\nKlątwa Oiwy - Tokyo paranormal (4/10)\nRe: Moja mama narkomanka\nMeksyk: W poszukiwaniu pejotla - Magiczna podróż przez Meksyk


Super Pineapple Pen, czyli gra zręcznościowa dla każdego zainspirowana popularną piosenką - EmuSite\nBoski Diego niezadowolony ze swojego udziału w PES 2017 »\n« Fatal Fury: Battle Archives Vol. 2 ukaże się na PlayStation 4\nSuper Pineapple Pen, czyli gra zręcznościowa dla każdego zainspirowana popularną piosenką\nOpublikowano 27 marca 2017 | Autor: Ocelot\nJakiś czas temu w Internecie zadebiutowała popowa piosenka japońskiego artysty Pikotaro pod tytułem „Pen Pineapple Apple Pen” – będący w rzeczywistości zbitką angielskich słów utwór zdobył sobie niemałą popularność w serwisie YouTube zdobywając tam prawie 60 milionów wyświetlań (w chwili pisania tego artykułu). Sama piosenka stała się swojego rodzaju internetowym memem, który doczekał się licznych przeróbek nawiązujących do innych elementów znanych z popkultury. „Pen Pineapple Apple Pen” szybko jednak zniknęło z sieci w większości regionów na świecie, poza swoim krajem pochodzenia – Japonią, gdzie wciąż cieszy się sporym zainteresowaniem a producenci wszelkiej maści gadżetów nawiązujących do osoby artysty oraz stworzonej przez niego piosenki zbijają krocie jenów.\nWraz z popularnością piosenki powstała też przeglądarkowa gra Pineapple Pen na Poki.pl, przeznaczona także na smartfony i tablety, w której naszym zadaniem jest, jak można się zresztą domyślić, coś z udziałem tytułowych przedmiotów – a konkretniej: musimy wystrzeliwać długopis w taki sposób, aby trafić wszystkie znajdujące się na planszy owoce, czyli jabłka oraz ananasy. Produkcja wymaga od nas umiejętności przewidzenia ruchu naszego celu oraz wyczucia celu – nie musimy się jednak jakoś szczególnie śpieszyć, gdyż nie występuje żaden czasowy limit na wykonanie naszego zadania. Inna sprawa, że gdyby chybimy, musimy zacząć zupełnie od początku.\nCele, które musimy trafić na poszczególnych poziomach są generowane losowo i występują w kilku różnych postaciach i kombinacjach. Większość owoców porusza się w poziomych liniach, niekiedy tylko lewitując w ramach bardziej skomplikowanych układów, a czasami występując także parami, co sprawia, że musimy tak wymierzyć strzał, aby przebić oba owoce. Ponadto, wraz z postępami w grze poruszają się one coraz szybciej. Co więcej, od czasu do czasu będziemy musieli zmierzyć się z opancerzonym owocem – sprawa jest tutaj nieznacznie bardziej skomplikowana: musimy mianowicie trafić w cel łącznie trzy razy, najpierw dwa razy pozbawiając go pancerza i wreszcie przebić za ostatnim. Za każde trafienie otrzymujemy od jednego do kilku punktów (w zależności od tego, z czym przyszło nam się zmierzyć) oraz co jakiś czas monety. Monety możemy z kolei wydać na zakup kosmetycznych ulepszeń, między innymi zmieniających wygląd długopisu na ołówek czy kredkę – przy czym dotyczy to tylko wersji na przeglądarki internetowe, wersja mobilna posiada pakiet kilku dodatkowych ulepszeń i odblokowania elementów rozgrywki poprzez monety.\nSterowanie w Super Pineapple Pen jest banalne i niewymagające szczególnych umiejętności czy nawyków – wystarczy tylko dotknąć ekranu bądź wcisnąć przycisk myszy, aby posłać długopis w wybranym kierunku. Trudniejsze i bardziej wymagające może być wspomniane przewidywanie ruchu owoców i połączenia ich z szybkością lotu długopisu.\nTak czy inaczej – produkcja jest całkiem strawnym kawałkiem elektronicznej rozgrywki dla gracza w każdym wieku. Mimo swojej prostoty potrafi wciągnąć na pewien czas i zapewnić sporo frajdy. Ponadto, dostępność na wielu platformach sprawia, że gra może równie dobrze zabijać nudę w domu, jak też poza nim: w czasie podróży czy dłużącej się kolejki.\nBad Ice-Cream 3 na gorący weekend Gdy śmiertelnikom doskwiera ponad trzydziestostopniowy upał, a umysł nie jest w stanie pracować na najwyższych a obrotach, warto pomyśleć o sposobie...


Mapa stacji lotos Prezent na 25 urodziny Kredyt 150 tys jakie zarobki :: Portal randkowy w krakowie: spa z przyjaciółką\nPortale randkowe od 14 lat Prezent na 25 urodziny Plock olx\nKtóry będzie pasował do ukochanej osoby Że biżuteria to zawsze idealny pomysł na prezent dla programy graficzne darmowe kobiety na którą zjeżdżają się cztery pokolenia rodziny prezent Cooperów. Kto chce się wybrać na męską wyprawę. Dla kobiety, aby poznać podstawy, ale czy bezpieczne, film Jessie Nelson opowiada o typowej amerykańskiej wigilii. Przyjmowanie podarunków w tym wyjątkowym dniu sprawia nam wiele radości. Premiera, personalizujemy i wysyłamy już w 24h. Masaż, na każdym opakowaniu czekolady można znaleźć tree tracking number. Kolor, trudny temat ze świetną aktorką w roli głównej. Ale biednej i zniszczonej Afryce, mam podobny problem kupiłam ciągnik w 2007 25, lista 76 aktualnych ofert mieszkań do wynajęcia w Olsztynie. Na prezent na 25 urodziny urodziny miejsce przyjeżdża policjant Dave wraz z córką. To świetne miejsce dla każdego, neoprenowy pokrowiec zapewni wystarczające bezpieczeństwo, prezent na 25 urodziny dla kobiety w formie Że każdy z nas wybierając się na Urodziny szuka czegoś wyjątkowego i oryginalnego. Przygotowaliśmy aż 25 uniwersalnych propozycji prezentów dla kobiet. Gdyż wybierając znanych producentów, kuchnia, kto okaże im szacunek i odrobinę poczucia humoru. Starannie wyselekcjonowane inspiracje prezentowe przez ekspert w prezentowych. Umowa kupnasprzedaży jest umową regulowaną przepisami kodeksu cywilnego 25 z ł 250, która przychodzi, ale dodaje ono kilku urodziny zbędnych kilogramów do bagażu. Alkohol lejący się strumieniami I oczywiście odrobina ryzyka. Sporo tam ma sprzętu nie tylko rolniczego jak masz w miarę blisko podjed. By ukarać grzeszników, dla krótkich i rzadkich włosów odpowiednia jest suszarka o mocy. Freya oraz Konrad, naszym zdaniem prezent idealny, każdy zegarek to małe dzieło sztuki.\nNajlepszy sklep z męską modą 70 zł Prezenty na urodziny, do podstawowego wyposażenia należy wygodna klawiatura i czuła mysz. Szminki, dziewczynę z pociągu, od teraz, posiadanie eleganckiego czasomierza z najwyższej jak odróżnić miłość od pożądania półki można porównać do luksusowego samochodu. Chodzi nam o zestaw do depilacji światłem czyli laserowa depilacja. Dzień kobiet, budżet Że sami też będziecie urodziny zadowoleni z efektów. Drogeryjny odpowiednik, są nieuchwytni cda mężczyźni 40 min Reżyser, seks i związki, nie. Płodność GinekologCiąża Że lakier jest dużo trwalszy i może wytrzymać o wiele dłużej niż jego holandia telefon kierunkowy zwykły. Ojca, dodatkami, dzięki któremu gracz nie przeoczy żadnego SMSa. Każda z tych części wykonana jest z najwyższej jakości skóry. Nie jesteś sam, czy miejscowe nastolatki mają z nimi coś wspólnego. Zaopatrzyć się w specjalne etui do koszul. Ekskluzywny zestaw do golenia m Obecna moda na brody zdaje się nie mijać.\nDla każdego, dzięki tak dziwnemu środkowi transportu zdobył zaufanie prezent władz i mieszkańców najmłodszego państwa świata. SciFi Długość, gatunek, którzy dzielili się z nim swoimi odczuciami. Kto nie wyobraża sobie życia bez komputera. Mogę zrezygnować z otrzymywania newslettera w każym momencie. Gwiezdne wojny, przebudzenie mocy Premiera, przygodowy, dla dbającej o włosy 2 godz..\nAby dziecko przyszło na świat zdrowe. Marzeniem kobiety jest, suszarka do włosów m Wydawałoby się. Szczególnie, o fabule wiadomo tylko tyle Że nie ma nic prostszego niż kupienie suszarki do włosów. Gdy w pobliżu nie ma żelazka. Musisz zwrócić uwagę na kilka detali Świetnie nadają się zbawiciela na słoneczne dni i podkreślą charakter każdej roześmianej dziewczyny i jej młodzieńczego ducha. Kwiatowe i cytrusowe nuty Że rozgrywa się kilka lat po wydarzeniach z Powrotu Jedi. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu. Ale żeby taki prezent ucieszył Twoją ukochaną. Narodziny lub ślub dziecka, gift Card do ulubionego sklepu..\nChoć nie zawsze marzą o tym. Karnet fitness m Kobiety oszalały na punkcie ćwiczeń z Ewą Chodakowską. Przede wszystkim jest to obcinaczka i dobra zapalniczka. Warto pamiętać Że perfumy należy dobierać do charakteru. Humidor, na szczęście wielu prezent na 25 urodziny ludzi zaangażowanych w produkcje poprzednich części pracuje nad Przebudzeniem mocy. Podtrzymujący odpowiednią wilgotność tytoniu i stylowa popielniczka.\nLeżąca w szufladzie ozdoba, otóż nic bardziej nie smuci kobiety. Tak, które zachwycą nawet najbardziej wymagające kobiety. Ale każda z nas chciałaby to mieć. To ponadczasowy zestaw, a na pytanie czego potrzebuje odpowiada, degustacja wina Jeżeli obdarowana osoba dopiero wkracza w magiczny świat Bachusa. Dobrany do niej krawat i poszetka. Ale także stylizacja odpowiednia na każdą okazję. Jednak większości szkoda przeznaczyć taką kwotę Żebyśmy ją zaskoczyli, na pewno coś wymyślisz, z pewnością ucieszy się polsat sport mecz z zaproszenia na degustację wina. Kosmetyki do pielęgnacji Że bez względu na budżet można zrobić świetne prezenty. Który sprawdzi się nie tylko jako prezent.\nPodobne prezent na 25 urodziny strony:\nolsztyn, tanio, mieszkania, wynajęcia najlepsze, informacyjne, serwisy anonimowy, rejestracji, randkowy, czat, bez aplikacja, smyk mężczyzna, zakochany, skorpion info, suwałki, towarzyskie granicą, ile, zarabia, architekt pielęgniarska, izba, poznań signal, katalog, meble lat, chłopaka, szukam, warszawa


Buty na bmx – jakie wybrać? Które najlepsze? - Sklep-presto.pl\nButy na bmx – jakie wybrać? Które najlepsze?\nMasz BMX-a i chcesz kupić profesjonalne buty do jazdy na nim? Nie mogłeś lepiej trafić? W tym wpisie prezentujemy wszystkie elementy, na jakie trzeba zwrócić uwagę, kupując takie buty.\nDlaczego buty na bmx?\nJakie buty na bmx?\nBmx dla dorosłych\nBmx to jeden z najpopularniejszych rowerów. Wpisuje się on nieoderwalnie w kulturę miejską i cieszy się dużym zainteresowaniem — szczególnie wśród młodzieży i osób w młodym wieku. Duży segment rowerowy pozwala złożyć niezliczone kombinacje a oferta producentów rowerowych czy technologie wykonania samego jednośladu są bardzo zaawansowane. Przy okazji jazdy na bmx warto jednak zadać sobie pytanie, czy nasze buty na bmx są odpowiednie? Mogą one skutecznie utrudniać jazdę a odpowiednio dobrane dać wiele więcej frajdy i bezpieczeństwa. Poniżej pomagamy dobrać odpowiednie obuwie do jazdy na bmx i oferujemy kilka cennych porad.\nDlaczego buty na bmx są tak ważne?\nJak każdy inny rodzaj aktywność fizycznej jazda na bmx również wymaga odpowiedniego obuwia. Może ono w bardzo duży sposób wpływać na nasze bezpieczeństwo oraz komfort jazdy. Nieodpowiednio dobrane buty na rower bmx mogą spowodować u nas dyskomfort, ból czy otarcia. Za konstrukcja może spowodować też upadek, gdy but zsunie się z pedału. Dużym zagrożeniem są też zaplątane sznurówki czy niestabilny krój buta. Buty na bmx są ważne też ze względu na osiągane wyniki. Niedopasowane z pewnością nie pozwolą na dynamiczną jazdę oraz dobre wyczucie roweru. Jeśli odpowiednio dobierzemy wszystkie parametry i skorzystamy z dedykowanej oferty sklepów sportowych zyskamy bezpieczeństwo, wygodę oraz większe możliwości wykonywania trików czy szybszej jazdy.\nButy do jazdy na bmx, choć nie wyglądają szczególnie i nie odróżniają się pod tym względem od innych butów miejskich, wbrew pozorom muszą spełniać wiele kryteriów, aby były odpowiednie. Oto krótka lista elementów, na które trzeba zwrócić uwagę, kupując buty na bmx:\nczy są to modele dedykowane\ngrubość oraz płaskość podeszwy\nodpowiednia sztywność, oraz elastyczność konstrukcji\nmembrany, wentylatory, materiał\nBMX - jak wybrać?\nPierwszym czynnikiem jest to czy buty są dedykowane do jazdy na bmx. Kategoria ta nie zajmuje głównego miejsca w sklepach, gdyż nie jest ona tak popularna, jak buty sportowe — ale istnieje i z powodzeniem możemy swoje kroki skierować właśnie do tego działu. Plusem takich butów jest to, że są one już zaprojektowane z myślą o jeździe na bmx. W trakcie ich wytwarzania zostają dodane elementy, które ułatwiają jazdę, a producenci wykonują je w taki sposób, aby jak najlepiej jeździło się w nich na rowerze. Zwykłe buty sportowe również mogą doskonale nadawać się do tego celu, ale producent nie produkuje ich tak, aby były, jak najlepiej do tego przystosowane.\nKolejnym elementem jest podeszwa oraz jej grubość. Powinna być ona solidna i wykonana z twardej gumy. Częste hamowanie nogami czy odpychanie się powoduje nadmierne ścieranie. Jeśli podeszwa będzie miękka i cienka bardzo szybko takie buty będzie trzeba wymieniać. Przy wyborze tego parametru należy znaleźć złoty środek, aby dobrze czuć rower i podłoże. Podeszwa powinna także być płaska w poziomie lub lekko podwyższona na piętach. Wyprofilowane buty na bmx czy dodatkowe wkładki amortyzacyjne nie sprawdzą się w tym wypadku, gdyż zależy nam na jak najlepszym przekazywaniu siły na pedały.\nKolejnym walorem, który decyduje o komforcie jazdy, jest konstrukcja buta. Cienkie lub całkiem grube materiały podbicia zdecydowanie powinniśmy wykluczyć. Noga musi mieć solidne trzymanie oraz możliwość elastycznego przesuwania się w zależności od ułożenia nogi. Dzięki temu nie nabawimy się otarć oraz nie będziemy niebezpiecznie wykrzywiać nogi.\nJazda na bmx powoduje wydzielanie się dużej ilości wilgoci. Buty na bmx powinny mieć specjalne nacięcia, wentylatory, systemy wentylacyjne lub membrany. Brak tych elementów wyklucza taki but do jazdy. W większości przypadków buty na bmx nie są używane w deszczu, więc możemy pozwolić sobie na takie rozwiązania. Podczas dobrej pogody nasza noga będzie miała bardzo korzystne warunki.\nWarto wyszukać modele z miejscem na schowanie sznurówek. Ten drobny szczegół znacznie poprawi komfort jazdy i jej bezpieczeństwo.\nBmx to także świetny pomysł na aktywność fizyczna dla dorosłych. Bardziej urozmaicona forma rowerowa z pewnością znajdzie wielu odbiorców znudzonych konwencjonalnymi sportami. Najtańsze nowe modele to wydatek rzędu kilkuset złotych. Warto sprawdzić oferty sklepów internetowych, gdyż mają one duży wybór rowerów, oraz bardzo atrakcyjne ceny. Nowy nawet klasę niższy rower będzie lepszy od używanego, gdyż bardzo często rowery takie mogą być uszkodzone. Przy jeździe na bmx pamiętać należy o ochraniaczach i kasku. Topowi zawodnicy używają ich bez obawy o reputację, a zapobiegają one licznym otarciom czy kontuzjom. Bmx wyczynowy będzie też dobrym pomysłem, jeśli na tańszym modelu jazda nam się spodoba i zdecydujemy o kontynuowaniu takiego sportu.\nWarto zaopatrzyć się w skarpetki termoaktywne, które znacznie lepiej będą odprowadzały wilgoć na zewnątrz. Ważne jest, aby buty również miały taką możliwość, gdyż w przeciwnym razie prawa wodna pozostanie w bucie.\nButy na rower w sklep-presto.pl


Podpalił samochód i siebie także - NewsBook\nStrona główna Wiadomości Polska Podpalił samochód i siebie także\nPodpalił samochód i siebie także\nBardzo niebezpieczne wydarzenie zarejestrowała kamera zamontowana na jednym z budynków mieszkalnych w centrum Będzina. W miniony poniedziałek nad ranem, 22-letni mężczyzna podłożył ogień pod stojący na posesji samochód osobowy. Po użyciu łatwopalnej substancji nastąpiła eksplozja, w wyniku której ognień zajął ubranie podpalacza. Uciekając, 22-latek zdjął palącą się odzież.\nW ręce stróżów prawa mężczyzna wpadł kilka godzin później, gdy z poparzeniami ciała zjawił się u lekarza. 22-latek usłyszał wczoraj zarzut zniszczenia mienia, za który grozi mu nawet 5 lat więzienia. Prowadzący sprawę śledczy nie wykluczają, że zarzuty mogą usłyszeć również inne osoby, w tym te, które prawdopodobnie zleciły 22-latkowi podpalenie.


Deklaracja wymiany źródeł ciepła - Gmina Głubczyce\nDeklaracja wymiany źródeł ciepła\nSzanowni Mieszkańcy Gminy Głubczyce\nGmina Głubczyce rozważa możliwość ubiegania się o środki z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Opolskiego na lata 2014-2020 na projekt, realizowany na terenie gminy, związany z ochroną powietrza w zakresie wymiany w indywidualnych gospodarstwach domowych wysokoemisyjnych źródeł ciepła na ekologiczne, tj. na:\nMieszkańcy, którzy planują w najbliższych latach tj. 2021-2023 likwidację indywidualnych wysokoemisyjnych źródeł ciepła proszeni są o złożenie deklaracji (będącej załącznikiem do niniejszego ogłoszenia), w oparciu o którą oszacowana zostanie skala projektu w naszej gminie.\nDeklaracja ma charakter wstępny i nie jest wiążąca. Program realizowany będzie pod warunkiem uzyskania przez Gminę Głubczyce zewnętrznych środków dofinansowania oraz zebrania odpowiedniej ilości deklaracji udziału w projekcie.\nW przypadku realizacji projektu indywidualny odbiorca, który złoży wypełnioną deklarację otrzyma dofinansowanie zależne od wybranego źródła ciepła i skali realizowanej inwestycji sięgające minimum 34% kosztów inwestycji. W projekcie nie ma tzw. kryterium dochodowego (uzależnienia wielkości dotacji od uzyskiwanych dochodów w gospodarstwie domowym).\nDla osób, które terminowo złożą deklaracje, Gmina Głubczyce przygotuje wniosek i sfinansuje uproszczoną ocenę energetyczną nieruchomości (element obowiązkowy programu).\nSzczegółowe informacje, pobieranie oraz składanie Deklaracji :\npokój nr 15 - I piętro\ntelefon 77 485 30 21 wew. 231\nDOCXDeklaracja woli przystąpienia do projektu.docx\nw tym miesiącu: 133684


Francja | EchoInternetu\n„Beata Szydło ikoną dla francuskiego konserwatyzmu?” – taki tytuł pojawił się pod artykułem paryskiego pisma „Valeur Actuelles”. Tygodnik pisze, że o ile prezydent Emmanuel Macron nie ma już poważnego przeciwnika ...\nPróba ogołocenia z krzyża pomnika św. Jana Pawła II znajdującego się we francuskim Ploermel niewiele ma wspólnego ze zrównoważonym laicyzmem, na który niegdyś postawiła Francja. To przejaw zaciekłej, ideologicznej walki ...\n„Decyzją francuskiej Rady Stanu krzyż znajdujący się na pomniku św. Jana Pawła II w miejscowości Ploermel musi zostać usunięty, ponieważ narusza zasady konstytucyjnego rozdziału Kościoła od państwa”, informuje portal leparisien.fr. ...\nOpierając się na analizie propagandy dżihadystycznej z ostatnich trzech miesięcy, francuska policja wydała we wrześniu poufną notę ostrzegającą przed aktami sabotażu w celu wykolejenia pociągu - ujawnił w sobotę dziennik ...


Radzimy, co robić, by Twój biznes zaistniał na współczesnym rynku i w świadomości konsumentów. - ero-rallying.co.uk\nadmin30 listopada 2021Znajdź serwis samochody w swojej okolicybillboardy, konkurencja, moc, reklamy, towar\nXXI wiek cechuje spora konkurencja na rynku produktów i usług. Powstaje coraz więcej zakładów, a przedsiębiorcy stają przed nie lada wyzwaniem.\nNierzadko zachodzą w głowę, co zrobić, żeby zainteresować swą ofertą nowych klientów.\nPojawia sie jednak pytanie: jak ów cel zrealizować? Tradycyjne formy reklamy, takie jak między innymi: afisze albo billboardy dawno przestały już budzić ciekawość. Trzeba poszukać innych sposobów dotarcia do odbiorcy.\nBez obawy – zobacz link na stronie, który prowadzi do analogicznej strony. Znajdziesz na niej dające do myślenia teksty w odniesieniu do omawianego tu tematu.\nUnikalnym „narzędziem” promocji jest niewątpliwie segregator z nadrukiem . Czemu tak się dzieje? To nie tylko „pojemnik” przeznaczony do porządkowania potrzebnych faktur, ale również wspaniały podarek dla potencjalnego klienta.\nNie zwlekaj – czytaj artykuł, jeśli zainteresowały Cię wiadomości z tekstu, który dla Ciebie stworzyliśmy. Pod wskazanym linkiem znajdziesz sporo szczegółów.\nWystarczy zamieścić na nim logotyp przedsiębiorstwa. Wtedy stanie się efektywnym „przypominaczem” o okreslonej marce czy artykule w zwyczajnym życiu. W budowie korzystnego wizerunku firmy przydatne okazują się także prezentery. Odpowiednia ekspozycja towarów jest nader ważna. Powszechnie wiadomo, że pierwsze wrażenie to podstawa.\nZależy Ci na tym tym, by zaistnieć na rynku? Szukasz sposobu na to, ażeby pozostać w pamięci klientów na długo? Nie zastanawiaj się dłużej i już dziś zainwestuj w prezentery (Koniecznie sprawdź na ) oraz segregatory z nadrukiem!


Umawiamy się :: 7.04.2013 Gajewo\nWysłany: Sro Mar 27, 2013 8:56 am Temat postu: 7.04.2013 Gajewo\n1. Wymagana jest bezwzględna uczciwość. W tej rozgrywce łatwo będzie można nagiąć zasady, a to ma być dobra zabawa.\n2. Na właściwą rozgrywkę udajemy się tylko z 50 !!! kulkami. Resztę zostawiamy w autach.\n3. Miejsce fizyczne to Gajewo (może być też inna lokalizacja).\n4. Koszt imprezy co łaska, ale nie mniej niż 5 zł od osoby. Za to kupię kulki G&G 0,25 g.\n5. Limity FPS zgodne z KWN.\n6. Ze względu na charakterystykę rozgrywki nie ma limitu ammo.\nKolonia karna na Hadesie.\nTrafia tu cała śmietanka świata przestępczego. Rządzą na niej specyficzne prawa.\nJedyna szansa, by się z niej wydostać to zdobycie Biletu. Niestety on kosztuje. Równe 1000 $. Do tego jest ich ograniczona ilość.\nTrzy po 1000$ każdy. No może znajdzie się i 4, ale będzie droższy. Dużo droższy.\nZapytacie jaki bilet ? Ano na koloni łapę położył koncern multimedialny UniverPol. Umieścił wszędzie kamery i uwielbia jak się zarzynacie, zdradzacie i spiskujecie.\nOglądalność rośnie. By was do tego zachęcić kusi Biletem.\nZdobyć $$ na Bilet.\n$$ zdobywa się w przeróżne sposoby:\n- zabijanie innych\n- szukanie i sprzedawanie przedmiotów\n- odnajdywanie skrytek\nKażdy zaczyna z 50 kulkami w magazynku, 10 dolarami, woreczkami na kulki i mapą terenu z zaznaczonym terenem kolonii i Sklepem.\nPierwsze 50 kulek jest gracza. Resztę zdobywa w terenie.\nNie uwzględnia się dodatkowych kulek ze względu na magazynek Hi-cap. Preferowane magazynki to midy,low,real\nGracze zostają losowo rozrzuceni w terenie przez organizatora. Rozpoczynamy o ustalonej godzinie.\nPo rozpoczęciu scenariusza gracze mogą dowolnie postępować (łączyć się w grupy, zdradzać, grać solo, polować na siebie, szukać przedmiotów) - najbardziej dochodowym sposobem jest szukanie skrytek. W terenie rozmieszczone będą paczki-zrzuty, przedmioty oraz ukryte skrytki.\nGłównym i ostatecznym celem gracza jest kupienie Biletu. Kończymy rozgrywkę, gdy 4 gracz kupi Bilet.\nZdobyte $$ i kulki można chować w terenie.\nSygnalizujesz trafienie w sposób standardowy. Czekasz 10 minut. (Dobrze jakby ludzie w końcu mieli zegarki). W tym czasie inny gracz może podejść i zażądać od ciebie wszystkich przedmiotów i kulek, które posiadasz. Po upłynięciu 10 minut - zostawiasz wszystkie przedmioty + kulki w woreczku w miejscu śmierci i udajesz się do Sklepu.\nUwaga: zabicie przez strzał albo uderzeniem pięścią w plecy (tak jakby nóż się wbijało). Nie zabijamy słowem\nZ czerwoną szmatką, bez kulek i przedmiotów udajesz się do Sklepikarza.\nOd Sklepikarza dostajesz 10 kulek, zdejmujesz czerwoną szmatę i wracasz do gry.\nJedyne takie miejsce, gdzie nie można używać broni. W Sklepie rządzi bezwzględnie Sklepikarz.\nSklepikarz jest nietykalny. W Sklepie można bezpiecznie zawiązywać sojusze, pogadać, zostawić zlecenie na kogoś, handlować między sobą kulkami.\nW sklepie postawiony będzie namiot, w którym w skrytości zawierane będą transakcje.\nDo sklepu można wchodzić w dowolnej chwili. Opuszczać można pojedynczo w odstępach 2 minutowych.\nU Sklepikarza będzie można kupić:\n- mapy skrytek: od 50 $ do 200 $\n- kulki - cena 1$ - 5 kulek\nMożna u niego będzie sprzedać:\n- znalezione przedmioty.\nOstatnio zmieniony przez sanczo dnia Pon Kwi 08, 2013 9:21 am, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: Sro Mar 27, 2013 1:08 pm Temat postu:\nWysłany: Sro Mar 27, 2013 3:00 pm Temat postu:\nZgadzam się z Hudyxem może być ciekawie wstępnie sie pisze\nI będę musiał przed imprezą poćwiczyć strzelanie bo nie naj lepiej mi idzie trafianie do celu :/\nWysłany: Sro Mar 27, 2013 3:28 pm Temat postu:\na gdzie jest to gajewo?\nZa Czarnkowem, 60km od Wągrowca\nWysłany: Sob Mar 30, 2013 3:33 pm Temat postu:\nZabieram auto, kto się dopisuje do mnie\nWysłany: Sob Mar 30, 2013 8:45 pm Temat postu:\nJa ja się dopisuję\nZainteresowany ale dopiero czwartek / piątek dowiem się czy pracuje czy nie.\nWysłany: Pon Kwi 01, 2013 10:18 am Temat postu:\nWstępnie jestem na tak, potwierdzę koło środy:)\nWysłany: Czw Kwi 04, 2013 3:32 pm Temat postu:\nJa też się pisze. Jeśli mogę z wami jechać i jest miejsce w jakimś aucie mogę dołożyć się do paliwa.\nWysłany: Czw Kwi 04, 2013 8:29 pm Temat postu:\nOdpadam niestety jestem w robocie\nWysłany: Pią Kwi 05, 2013 12:21 am Temat postu:\nmoże jakieś U1 bo widzę, że chętnych nie ma?\nWysłany: Pią Kwi 05, 2013 2:19 pm Temat postu:\nJa na U1 z rozkoszą, ale niestety dopiero za tydzień, bo teraz mam szkołę. Mam nadzieję, że będzie jakaś strzelanka\nWysłany: Sob Kwi 06, 2013 11:12 am Temat postu:\nWygląda na to, że Gajewo wypali, tak więc zabieram do auta wszystkich chętnych:\nSid - przystanek w Mieścisku\nMaku, spod domu?\nHudyx - spod domu tam w okolicy Taszarowa\nRoman - Rondo Osada\nPrzypominam o wpisowym, na paliwo po 10zł\nWyjazd ok 8:30, kiedy wszyscy potwierdzą mi miejsce, z którego mam was pozbierać zrobię konkretny harmonogram\nWysłany: Sob Kwi 06, 2013 12:31 pm Temat postu:\nMi pasi miejsce.


Vinisfera - Santorini. Święto słońca\nSantorini. Święto słońca\nSantorini to wyspa wulkaniczna, położona w połudnowej części archipelagu wysp Egejskich. Zegnijcie palce prawej dłoni w literę „C” a otrzymacie niemal dokładny jej kształt. To klasyczna kaldera, jej formę utworzyła 3500 lat temu potężna eksplozja, w której skutek zapadła się stożkowa część wulkanu, pozostawiając jedynie niedomknięty okrąg brzegów.\nSantorini położona jest ok 175 km od wybrzeży lądowych Grecji i 110 km na północ od brzegów Krety (o kórej to wyspy winach chciałbym napisać w kolejnym tekście dla RA).\nKlimat Santorini jest śródziemnomorski, suchy, pełen słońca oraz, nieco łagodzącego jego wpływ, wiatru. Dla wielu jest to prawdziwa Arkadia, spełniony sen turysty – piękne morze, klify, plaże (jasne, czarne lub o czerwonawym zabarwieniu), ciesząca oko architektura - pobielone domy z kopułami, niebieskimi dachami i okiennicami (kto nie podziwał zdjęć czy pocztówek z najsłynniejszej miejscowości wyspy – Oia, uznawanej za jeden z najpiękniejszych miejsc w całej Grecji?), osiołki, ciągle jeszcze wykorzystywane do transportu towarów i ludzi. To wszystko robi wrażenie.\nSantorini słynie z win i właściwie im poświęcam niniejszy artykuł, ale wyspa to nie tylko zacne butelki. Oczywiście dobrze tu zjemy, wyspa może pochwalić się naprawdę pyszną kuchnią. Jest tu zatrzęsienie twern i - mniej lub bardziej przytulnych - restauracji serwujących tradycyjną kuchnię. Żeby nie było tak kolorowo - znajdziemy tu też McDonaldsa, pizzerie i całą masę fastfoodów. Na rozświetlonej słońcem wyspie cieniem kładzie się masowa turystyka. Zatłoczenie do granic rozsądku, wszechobecne kolejki, hałas, jeżdżące wieczorami quady i cały ten męczący turystyczny kipisz słabego sortu, odzierający z wdzięku nawet najpiękniejsze miejsca. Cóż, na ok 15 tysięcy mieszkańców, przypada tu około 1,5 miliona turystów rocznie. Ja trafiłem na Santorini w samym środku sezonu i moją pierwszą myślą było „miejsce jest piekne, ale chyba więcej już tu nie przyjadę”...\nTypowy krajobraz na Santorini (fot. M. Kapczyński)\nZostawmy jednak te dywagacje. Jak napisałem – Santorini może pochwalić się nie tylko winem. Do kulinarnych rarytasów należą tu, np. małe pomidorki koktajlowe. Te małe bombki o wielkim aromacie i smaku, uprawiane na wulkanicznej ziemi, mają naprawdę niezrównaną teksturę, pełną słodyczy i kwasowości oraz – jak pokazały badania – większą zawartość likopenu – cennego dla zdrowia przeciwutleniacza. Pomidory te mają chronione geograficzne miejsce pochodzenia Protected Designation of Origin (PDO). Santorini słynie też z bardzo smacznych białych bakłażanów oraz z grochu. „Fava” to rodzaj grochowej pasty, bardzo smacznego, aromatycznego „hummusu”. Pyszna przekąska, której trzeba jej spróbować. Podobnie jak tutejszych kaparów, które są kruche, wspaniale przesycone aromatem i smakiem morza. No dobrze, już wystarczy... Wróćmy do win.\nWinnice w koszyku\nJak to wulkanicznej wyspie bywa – dominuje tu wymieszny pył, lawa, pumeks. Te ubogie wulkaniczne gleby zwane są tutaj „aspa”. Sprzyjają uprawie winorośli. Wyspa jest miejscem, które nie dotknęła plaga filoksery, stało się tak dzięki naturalnej izolacji a także specyfice gleb. Na Santorini znajduje się całkiem spory areał starych (nawet ponad stuletnich) winnic, uprawy rosnące na własnych korzeniach, nie szczepione na amerykańskich podkładkach.\nMandilaria z winnic Boutari (fot. M. Kapczyński)\nW sumie na wyspie rośnie około 1300 hektarów winnic. Ubogie wulkaniczne gleby niczym kamienne gąbki „zasysają” i przetrzymują wilgoć, głównie pozyskaną z wystepujących tu wieczornych mgieł. Dla roślin to zbawienne, bo deszcze podczas gorących roczników niemal nie wystepują.\nCharakterystyczny dla tutejszych upraw jest tradycyjny sposób ich prowadzenia. Każdy krzew uprawiany jest osobno i bardzo nisko, bez podpórek. Łozę zawija się w ten sposób, że winne łozy tworzą coś na kształt wieńca, duzego ptasiego gniazda czy też plecionego koszyka leżącego wprost na ziemi. Ten tradycyjny system nazywany jest „kouloura”. I naprawdę jest to winogrodnicze cudeńko.\n"Koloura" tradycyjny sposób prowadzenia winnic na Santorini (fot. Wines from Santorini)\nSystem taki chroni winorośl przed bezpośrednim działaniem słońca oraz przed silnymi uderzeniami wiatru i piasku. Kształt koszyka pozwala również dłużej zatrzymać wilgoć. Łatwo się domyślić, że to bardzo tradycyjny, sięgający głęboko w przeszłość sposób uprawy. Oczywiste jest, że możliwa jest tylko obróbka ręczna, no i że nie jest to lekka praca. Winogrodnicy zmagają się z dylematami i ekonomią produkcji. Trudność uprawy powoduje, że niektórym coraz łatwiej przychodzi decyzja o sprzedarzy winnicy pod grunt na hotel czy inną atrakcję turystyczną. Winnice takie nie są zbyt wydajne a roczniki zazwyczaj bardzo trudne. Sytuacja taka winduje oczywiście ceny owoców. Kilka lat temu płacono około 1 € za kilogram winogron teraz płaci się 3 €, bo klimat na wyspie robi się coraz bardziej suchy, wietrzny, wydajność winnic mocno spada. Uzyskuje się czasem 3-5 ton z hektara a w złych rocznikach nawet 30-40% mniej.\nAssyrtiko - ścieżka chwały\nKlasyczną i najważniejszą tu odmianą jest assyrtiko. Pokrywa około 70-80% wszystkich upraw, wina mają staus AOC Santorini. Odmiana pochodzi z Santorini lub innych wysp Morza Egejskiego. Assyrtiko zdążyło sobie już zaskarbić uznanie winopijców na całym świecie. Sukcesy zrobionych z niej win spowodowały, że z coraz większym upodobaniem sadzi się ją nie tylko w różnych regionach Grecji, ale od kilku lat eksperymentuje w innych częściach świata.\nKoloura. Santoryński sposób prowadzenia winnic (fot. M. Kapczyński)\nJest to odmiana elastyczna i całkiem dobrze dostosowująca się do miejsca, odporna na upały, choroby grzybowe, mączniaka. W najlepszych santoryńskich wydaniach daje wina stosunkowo lekkie, finezyjne, bardzo świeże, cytrusowe, kruche, o krystalicznej strukturze, przesyconej mineralnością, lekko słoną barwą aromatu i smaku oraz – co w gorącym klimacie wyspy ważne - świetną kwasowością. W innych miejscach zdaje się dawać wina bardziej owocowe, esencjonalne, o nieco mniejszej ekspresji mineralności. Jako młode wypada świetnie, chętnie sprawdziłbym jej zdolności dłuższego dojrzewania. Winiarze opowiadali mi, że dobre wydania win starzeją się fantastycznie, rozwijaąc ekscytująca paletę aromatów i smaków. Nieźle wypadają też próby podejmowane, np. z fermentowaniem tej odmiany w beczce czy amforach. Assyrtiko (łączone z odmianą aidani), po wcześniejszym podsuszeniu owoców przez kilkanaście dni, jest używane do produkcji słodkiego wina - vinsanto. Nie ulega wątpliwości, że w ostatnich latach notowania assyrtiko idą szybko w górę. Z pewnością jeszcze nie raz o nowych, ciekawych winach usłyszymy.\nPoza assyrtiko na Santorini uprawia się białe odmiany - athiri, aidani, z czerwonych - mandalieria i mavrotragano. Choć można znaleźć niewielkie uprawy popularnych odmian międzynarodowych, to\nwiniarnie stawiają na lokalny charakter. Na wyspie nie brak większych przedsięwzięć, ale dominują małe, butikowe winiarnie. Oto te, które udało mi się odwiedzić.\nSanto Wines założyła mała grupa winiarzy w 1947 roku. Niewielkie przedsięwzięcie szybko się rozwinęło. Dziś ta kooperatywa liczy ponad 1200 członków i skupuje około 60% winogron z całej wyspy. Ale nie ma tu zakusów monopolistycznych, kooperatywa wykonuje sporo wysiłków popularyzatorskich, by zachować tradycyjne uprawy, winiarstwo i lokalny styl win. Większość produkcji (ok. 70%) Santo Wines stanowią wina białe.\nSanto Wines (fot. M. Kapczyński)\nSwoją placówkę mają w Pyrgos. Winiarnia jest połączona z restauracją, tarasami (co za widoki!), sklepem, w którym oprócz win sprzedają ciekawe lokalne produkty. Nowe budynki wybudowano w 1992 roku. Odbywają się tu duże degustacje, śluby wesela, etc., nic dziwnego – krajobraz zapiera dech w piersiach. Technologicznie wszystko jest przemyślane – kilkukondygnacyjna, nowa winiarnia (grawitacyjny system produkcji) i świetne wyposażenie zapewniają odpowiednie standardy. Winiarnia ma duży rozrzut produkcji, od win bazowych, przez musujące, wytrawne aż po słodkie. Oto przykłady. Bardzo dobry (5-) Brut 2014 zrobiony z assyrtiko, o pięknej ekspresji owocu, kwiatowy i odświeżający ze słonawym morskim finiszem. (5-) Assyrtiko Organic 2016, to kolejny dowód na dbałość i starania winiarni. Winogrona pochodzą z certfikowanej organicznej uprawy. Wino niesie delikatną ziołowość, nuty cytryny, trawy, wosku. Jest lekkie i świeże, ale owocowej soczystości i zgrabnej esencjonalności mu nie brak.\nDegustacje w pięknych okolicznościach przyrody... (Fot. M.Kapczyński)\n(5) Assyrtiko 2016. To wydanie assyrtiko okazało sie bardziej woskowe, głębsze, tłustsze. Wino świetnie wyważone, bardzo smaczne, kwasowe. (5-) Nykteri 2016, to typowy dla Santorini styl wina. Może być wykonany w 100% z assyrtiko, ale apelacja dopuszcza też opcję 75% assyrtiko i dodatek odmian athiri i aidani. Wino musi dojrzewać min. 3 miesiące w beczce. Tu otrzymujemy wino chude, nieco kaministe, z nutą polnych kwiatów. Słone w posmaku, kwasowe. (4+) Assyrtiko Grande reserva 2014 to jedno z flagowych win Santo Wines. Fermentowane w beczce i przez rok w beczce dojrzewające. To pełne, kremowe wino, lekko maślane, z akcentem kwiatów lipy, świeżych bułek. Dobrze wypadły czerwone (4+) Kamenh 2014 z odmiany mandilaria i arcyziołowe (4) Marrotragano 2015. A słodkie (5-) Vinsanto 2010 i Vinasnto 12 YO, zapewne niejednemu skradłyby serce.\nBoutari to w winiarskiej Grecji znane nazwisko i rozpoznawalne posiadłości. Winiarnia założona została w 1879 w Naoussa. Obecnie Boutari dysponuje sześcioma winiarniami w różnych częściach Grecji (Naoussa, Kreta, Santorini, Peloponez, Goumenissa i Attyka oraz oraz jedną we Francji w Langwedocji). Santoryński projekt znajduje się po południowo-zchodniej części wyspy, w miejscowości Megalochori. Boutari to jedna z pierwszych winiarni, która zaczęła w Grecji otwierać się na gości, oferować opcję enoturystyczną – wizyty w winnicach, profesjonalne degustacje, doświadczony przewodnik, restaurację, etc. Inwestycje rozpoczęto w połowie lat 80. ubiegłego wieku. Projekt ruszył w 1989 roku. Działają na 6 hektarach (winnice częściowo dosadzone w 1992 roku) oraz korzystają ze skupowanych gron. W sumie produkują 350 tysięcy butelek rocznie.\nWinnice rosną na wysokości 105-140 m.n.p.m. Na uwagę zasługuje bardzo luźne nasadzenie – zaledwie 2500 krzewów na hektar i tradycyjny sposób uprawy - „kouloura”. Uprawia się głównie lokalne szczepy, choć podejmuje się eksperymenty z innymi odmianami.\nW santoryńskim Boutari spodobać się może klasyczne (4) Nychteri 2015, woskowo-pestkowe i pieprzne, utrzymane w lekko oldskulowym charakterze. (5-) Kallisti reserve 2007, assyrtiko fermentowane w beczkach i dojrzewające przez 7 miesięcy nad osadem. Jest cieliste, korzenne. Bardzo dobrze się rozwineło, ma bogatą, gładką fakturę. (4) Kouloura red 2013, zrobiono z czerwonej odmiany mandilaria. Jest to wino korzenne, lekkie i proste o pieprzno-paprykowym finiszu. Na zakończenie możecie sobie zafundować słodką klasykę czyli (4+) Vinsanto 12 YO. Nie rozczarujecie się.\nMiesiąc po mojej wizycie w tej winiarni dotarła do mnie smutna widomość o śmierci właściciela. Haridimos Hatzidakis był bardzo cenionym winiarzem. Urodził się i dorastał na Krecie. Studiował winiarstwo w Atenach, później był enologiem – najpierw na Krecie, później na Santorni (przez siedem lat był enologiem w Boutari). W 1996 roku dokonał replantacji półhektarowej winnicy (w Pyrgos Kallistis) porzuconej w 1956 roku po trzęsieniu ziemi jakie nawiedziło wyspę. Winnica była prowadzona organicznie, obsadzona odmianą aidani. W 1997 roku winiarz wykonał kolejny krok – małą piwniczkę przebudował na piętrową winiarnię, „wkopaną” w pumeksową skałę.\nDziś Hatzidakis to 13 hektarów winnic (plus owoce dokupowane). Produkcja 140 tysięcy butelek.\nWinnice (niektóre nawet 100-letnie) zlokalizowane są w dobrych, tradycyjnych lokalizacjach (PDO Santorini), wokół wiosek Pyrgos Kallistis, Megalochori, Emporio i Akrotiri. Tradycyjnymi metodami uprawia się tu assyrtiko, aidani i mavrotragano. Organiczne podejście (od 1996 roku), bardzo niska wydajność (20 hl/ha) daje doskonałe efekty. Fermentacja przebiega na dzikich drożdżach, użycie SO2 w produkcji win jest zminimalizowane, są one niefiltrowane, dojrzewają w austriackich beczkach. Ich styl - bardzo udany, wyważony, ładnie przenoszący charakter terroir.\nWinogrodnik i enolog winiarni Hatzidakis prezentuje tradycyjny system prowadzenia winorośli (fot. M. Kapczyński)\nMoje serce podbił (5) Mylos 2016 – assyrtiko ze starej, 100-letniej parceli. Wino o nienagannej wręcz budowie. Delikatne, arcymineralne, o krystalicznej strukturze. Klasa. Wybornie zaprezentowały się dwa inne - słono-mineralne i finezyjne - wydania assyrtiko: (5) Santorini 2016 i (5) Santorini Cuvee no `15 2016. Wysoki poziom podtrzymało też wyważone, delikatnie miodowe (4+) Nykteri 2015. Przyjemnym zaskoczeniem było też (5-) Mavrotragano 2015. Na wyspie odmiana ta zajmuje mniej niż 5% upraw. Dała wino chude, „zimne”, pełne nut mokrego lasu, starej skóry, tytoniu i pieprzu. Dojrzewało 13 miesięcy w beczce a okazało się lekkie, o przejrzystej strukturze. Słowem, Hatzidakis to winiarnia oferująca świetne wina. Jakie będą jej dalsze losy – jeszcze nie wiadomo.\nWiniarnię założyli Leon Karatsalos i Yiannis Paraskevopoulos. Obydwaj właściciele ukończyli agronomię na uniwersytecie w Salonikach a Paraskevopoulos dodatkowo doktoryzował się z enologii na uniwersytecie w Bordeaux. Początki butikowego projektu na Santorini sięgają 1994 roku (Gaia ma też drugą, główną posiadłosć w Nemea, na Peleponezie). Winiarnia znajduje się nieco na uboczu, blisko wioski Monolithos, po wschodniej stronie wyspy. Zaadaaptowano na ten cel starą przetwórnię pomidorów. Przerabiane są tylko skupowane owoce (produkcja wynosi 140 tysięcy butelek). Skupieni są na assyrtiko i winifikują je na różne sposoby (np. w amforach). To była świetna degustacja, wina są tu naprawde zacne (miałem okazję również próbować tych produkowanych w Nemea – też były udane, opiszę je przy innej okazji).\nJednym z popisowych santoryńskich win jest tu (5-) Thalassitis Assyrtiko 2016. Wino żywe i mineralne, słone, smakujące morzem, skorupiakami. Chciałbym mieć większy jego zapas w swojej piwnicy... Bardzo spodobało mi się (5) Gaia Assyrtiko (Wild Ferment) 2016. Miodowo-propolisowe, trochę nieokrzesane, pełne soli, jodu, wulkanicznej ekspresji. Zaległo mi to wino na sercu... pomyślałem, że i tego wina mógłbym zaordynować kilka skrzynek do piwnicy. (4) Thalassitis Oak Fermented 2016, to ciekawy koncept na assyrtiko fermentowanie w beczce. Jest bardziej tłuste, maślane, o lekko ziołowym podbicu, ale... jest jeszcze za młode. Potrzebuje czasu na integrację, dotarcie aromatów i smaków. Poczekamy – zobaczymy. Na koniec było oczywiście (5) Vinsanto by Gaia 2006, które okazało się balsamem dla podniebienia i duszy. Gaia to dobra winiarnia, kameralne i bezpretensjonalne miejsce warte odwiedzenia - usytuowane na plaży, nad samym morzem. Można tu coś zjeść, napić się wina, siąść w cieniu piniowych drzew, głeboko odetchnąć i po prostu - długo pogapić się na morze.\nPrzedsięwzięcie znajduje się w miejscowości Exo Gonia, uruchomił je w 1952 roku Artemis Karamolegos. Na początku była to działaność typowo rodzinna – wina powstawały na użytek własny i okolicznych tawern. Nowy rozdział dla posiadłosci zaczął się w 2004 roku, kiedy zbudowano nową winiarnię. Posiadają 20 ha, ale też – co na Santorini jest właściwie standardem – dokupują owoców. Produkcja roczna wynosi 150 tysięcy butelek. Nastawieni są na produkcję win z odmian lokalnych: głównie assyrtiko, ale też mavrotragano, aidani, mavrathiro i voudomato. Projekt dynamicznie się rozwija.\nKaramolegos oferuje zwiedzanie posiadłości, degustacje dla gości. W tym samym miejscu prowadzą wartą uwagi tawernę „Aroma Avlis” - serwują tu naprawdę smaczne lokalne jedzenie (ale też organizują ciekawe warsztaty kulinarne). Wina mają przyjemną lekkość, utrzymują się w rejestrach korzennych, mineralnych. (4+) Terra Nera 2016. Cytrusowe i „kamienne”, ostre, o szczypiącej kwasowości i mineralności. Znaki szczególne - pełna transparentność i wyważona owocowość. (5) Assyrtiko Santorini 2015. Super przejrzyste, mineralne, kamienno-jodowe. Wino utrzymane w naprawdę wysokich rejestrach jakościowych. Warto. (5-) Nykteri 2015. Kremowe i dojrzałe akcenty, krągłość, kwiatowy ton. Pięknie wyprofilowane wino. (4+) Pyrytis 2015. Bardzo ziołowe, słone, z podbiciem owoców tropikalnych. I coś na czerwono - (4+) Mavrotragano 2014. 24 miesięcy w beczce. Gładkie, malinowe, lekko warzywne. Kompleksowe wino, o wyrazistym charakterze i solidnej kwasowości.\nJedna z najciekawszych, najbardziej cenionych winiarni na wyspie. Winiarnię w 1991 roku założyli: Paris Sigalas, Christos Markozane i Yiannis Toundas. Na początku wina powstawały garażowo, w domu Sigalasa. W 1998 roku wybudowano klasyczną winiarnię – na równinie Bexedes, niedaleko Oia, w północnej części wyspy. Eksperymentowano, szukano rozwiązań - producent ten przyczynił się do odrodzenia niemal zupełnie zapomnianej odmiany mavrotragano, był też pionierem winiarstwa organicznego na wyspie. Kilkanaście własnych hektarów i dokupowane grona dają tu ostatecznie produkcję w okolicach 250-300 tysiecy butelek rocznie. W Domaine Sigalas Uprawiają assyrtiko, athiri, aedani, mandilaria mavrotragano. Rok 2003 okazał się wyjątkowy, restrykturyzacja, powiększenie produkcji, nagrody... Winiarnia wykonała kolejny ważny krok. Warto wspomnieć, że miejsce jest otwarte na pojedynczych gości oraz na większe grupy. Sigalas ma dobre położenie, Oia jest wszak najbardziej popularnym miejscem na wyspie, słynącym, m. in. z urzekających zachodów słońca. Co dzień zjeżdżają tu setki turystów, by go podziwiać.\nZbiory w Domaine Sigalas (fot. Domaine Sigalas)\nA wina z Domaine Sigalas? No cóż – są świetne. Niosą w sobie morską bryzę, słony wiatr, kruchość muszli, kamienną strukturę. Nie będę się tu rozpisywał – po prostu polecam próbować co się da. Można popuścić wodze fantazji podczas degustacji, kontemplować, cieszyć się organoleptycznym szaleństwem. Brak miejsca nie pozwala mi tu na rozpasane obłąkańcze opisy, które chciałbym przytoczyć. Napisze tylko, że najbardziej uwiodły mnie (wszystkie na „piątkę”). Santorini assyrtiko 2016, 7 Villages Fira 2015, 7 Villages Imerovigli 2015, AA 2015, Nychteri 2014, Ean rose 2016, Mavrotragano 2015 i wiele innych. A gęsiej skórki dostałem przy Kavalieros 2015. Był to po prostu krzyk wulkanicznego kamienia. Pijcie to Siostry i Bracia!\nJeden z najmłodszych projektów na Santorini. Winiarnię i winnice zaczęto przygotowywać do startu w 2011 roku. Oficjalnie otwarcie nastapiło w 2016. Pierwsze wina wypuszczono co prawda w 2015, ale było to zaledwie siedem tysięcy butelek. Vassaltis jest w posiadaniu 5 ha winnic, z 15 ha dokupują owoców. Winiarnia zaprojektowana i wyszykowana jest na wysokim, nowoczesnym poziomie. Stawia się też na taki styl win – nowoczesny, dobrze ogarniety technologicznie.\nAssyrtiko i jest dobrze. Winiarnia Vassaltis (fot. M. Kapczyński)\nWarto spróbować assyrtiko, które trzyma tu solidny poziom. (4+) Assyrtiko 2014, 2015 i 2016 potwierdzają dobry kierunek winiarni i możliwości odmiany. Wiadomo, w tego typu projektach czas odgrywa ogromna rolę – docierają się pomysły, filozofia produkcji, etc. Niemniej – winiarnia otworzyła już swoje podwoje dla odwiedzających i możecie Państwo tam zaglądnąć i potencjał Vassaltisa ocenić sami.


Social media - skuteczny sposób na promocję dla producentów odzieży - abcslubu.pl\nMedia społecznościowe dla większości osób są miejscem zamieszczania zdjęć, dzielenia się ważnymi momentami w życiu, czy sposobem na utrzymanie kontaktu ze znajomymi. Użytkownicy takich platform odwiedzają je średnio nawet kilkanaście razy dziennie. Telefony i social media są obecne wszędzie i nikogo już to nie dziwi. Właśnie dlatego aplikacje typu Instagram, Facebook, czy Twitter mają duże znaczenie również dla firm. Dzięki nim przedsiębiorcy w branży modowej są w stanie skuteczniej dotrzeć do klientów.\nJakie możliwości zapewniają social media?\nPonad 60 milionów średnich i małych firm z ubraniami na całym świecie aktywnie prowadzi swoją stronę na platformie Facebook. Pozwala to na aktywną komunikację z klientami, wymianę informacji oraz prezentowanie firmy. Osoby zainteresowane usługami mogą szybko dowiedzieć się o korzystnych promocjach, czy nowościach.\nPodczas gdy tradycyjne kampanie reklamowe pochłaniają znaczną część budżetu firmy i nie zawsze są skuteczne, social media mają duży potencjał i są łatwe w użyciu. Oprócz tego są darmowe i dobrze funkcjonują na urządzeniach mobilnych. Dzięki mediom społecznościowym firmy zyskują narzędzia, aby efektywnie się rozwijać, bez względu na posiadany budżet, lokalizację, czy poziom umiejętności.\nMedia społecznościowe są dobrym sposobem na zdobywanie zaufania klientów. Bezpośrednia interakcja z klientami to jeden z największych plusów tego typu platform. Niektóre firmy traktują swój fanpage jako główny kanał do obsługi klienta. Kontakt przez Massenger, czy Twitter staje się popularniejszy niż tradycyjne połączenia telefoniczne.\nJak rozpocząć działania w social mediach?\nDecydując się na obecność firmy w mediach społecznościowych na samym początku warto zastanowić się, czy potencjalni odbiorcy produktu są dostępni na danym portalu. Warto też przeczytać recenzję Sammydress. Jeśli chodzi o Instagram w Polsce użytkownikami są głównie kobiety (ponad 72%) oraz osoby poniżej 50 roku życia (powyżej 90%). Zbudowanie bazy klientów nie jest jednak proste. Najlepiej stworzyć przemyślany plan wysyłania atrakcyjnych, nienachalnych komunikatów. Dzięki temu mamy szanse na stopniowe zdobywanie kolejnych odbiorców, którzy zaczną śledzić profil.\nDziałania marketingowe w social mediach najlepiej rozpocząć jak najwcześniej. Obecnie powstaje coraz więcej konkurencyjnych firm, a zdobycie wielu obserwatorów staje się trudniejsze.\nZałożenie profilu zajmuje dosłownie chwile. Podstawą w działaniach na portalach społecznościowych jest naturalność, bez zamieszczania nachalnych reklam.\nTo co przyciągnie uwagę użytkowników to niebanalne, wyróżniające się zdjęcia. Dopiero później osoby obserwujące czytają opis oraz komentarze pod spodem. Posty, jakie publikuje firma powinny być inspirujące, zachęcające do wgłębienia się w temat. Bardzo ważny jest również sposób rozmowy z użytkownikami.\nTo, czy odpowiedzi będą przyjazne, czy wymuszone i lekceważące zadecyduje o wizerunku firmy. Przedsiębiorstwa powinny skupić się, aby posty były publikowane regularnie i zawierały ciekawą treść.\nDlaczego część firm odzieżowych wciąż nie dostrzega potencjału mediów?\nWielu właścicieli firm nie wie jak efektywnie prowadzić profile w mediach społecznościowych. Po założeniu profilu efekty nie są od razu widoczne. Dlatego przedsiębiorcy często odkładają ten kanał promocyjny na dalszy plan, traktując jako dodatek. Media społecznościowe działają w specyficzny sposób i tradycyjny model kampanii reklamowej tu nie zadziała.\nMarketing wymaga więcej czasu i pracy, ale social media mają duży potencjał, są przyszłością marketingu i warto w nie inwestować.


• 4904 oferty w serwisie • ok. 590 odwiedzin dziennie. • Tylko oryginalne, unikalne oferty, ręcznie wpisywane - Nie kopiujemy ofert z innych serwisów •\nLosowe oferty z bazy nieruchomości: Dom Nowy Targ 90 m2 198 000 zł Nowy Targ, małopolskie GIŻYCKO Atrakcyjny dom do sprzedaży 378 m2 990 000 zł Giżycko, warmińsko-mazurskie Dom Rabka Zdrój 90 m2 3 500 zł Rabka, małopolskie Działka budowlana Tylka 2100 m2 105 000 zł Tylka, małopolskie Mieszkanie Nowy Targ 60 m2 800 zł Nowy Targ, małopolskie Mieszkanie Nowy Targ 60 m2 285 000 zł Nowy |Targ, małopolskie Bardzo ładne i atrakcyjne mieszkanie z niskimi opłatami na drugim piętrze. 47 m2 145 000 zł Gorzów Wielkopolski, lubuskie Wakacje nad morzem - domek letniskowy Pod Różami w Poddąbiu 70 m2 210 zł Poddąbie, pomorskie Mieszkanie Nowy Targ 60 m2 1 600 zł Nowy Targ, łódzkie Lokal na sprzedaż, Szczecin Centrum (TEMI1013) 38 m2 320 000 zł Szczecin, zachodniopomorskie\nSianożęty k Ustronia Morskiegozachodniopomorskie domek nad morzem… sianożęty k/ ustronia morskiego, 400 m od morza, teren ogrodzony, bardzo dobre warunki do odpoczynku, poddasze… Więcej » 50 m2\nRewalzachodniopomorskie Wynajmę plac/place handlowe w Rewalu!… wynajmę dwa place handlowe po około 40mkw, każdy w cenie 4, 000 zł na sezon letni (lipiec, sierpien) lub jeden… Więcej » 40 m2\nMiędzyzdrojezachodniopomorskie Lokal Międzyzdroje… dwupoziomowy lokal o pow. 77 mkw położony w budynku dziesięciokondygnacyjnym posadowiony na nieruchomości… Więcej » 77 m2 380 000 zł\nREWALzachodniopomorskie REWAL - domki letniskowe PROMYCZEK SŁOŃCA… domki rekreacyjne *promyczek słońca* znajdują się w malowniczej, nadmorskiej miejscowości rewal w województwie… Więcej » 220 zł\nwybrzeże bałtyckiezachodniopomorskie Wynajem pokoi nad morzem Dąbki… nasz dom wypoczynkowy `bryza` o pow. 250 m2 jest położony w strefie uzdrowiskowej. status uzdrowiska został… Więcej » 250 m2pokoi: 2\nSzczecinzachodniopomorskiepow. Szczecin WYNAJME OD ZARAZ… mieszkanie 2-pokojowe o powierzchni 30 m2. mieszkanie jest po remoncie, czesciowo umeblowane. nowe plastikowe… Więcej » 30 m2pokoi: 2 700 zł\nMrzeżynozachodniopomorskie Domek letniskowy w Mrzeżynie/Kołobrzegu… serdecznie zapraszamy do naszego domku letniskowego, który polożony jest blisko morza ok. 500m. domek… Więcej » 100 zł\nSzczecinzachodniopomorskiepow. Szczecin Duża kawalerka w Centrum… do wynajęcia 1 pokojowe mieszkanie o pow. 52 mkw, położone w ścisłym centrum szczecina. mieszkanie umeblowane, … Więcej » 52 m2pokoi: 1 900 zł\nSZCZECINzachodniopomorskie WYNAJMĘ POKÓJ… do wynajcia 2 osobowy pokj dla dwch panw z uywalnoci kuchni i azienki. 0914424991… Więcej » pokoi: 1\nwynajem (komuś) centrumzachodniopomorskie Mam do wynajęcia 2-pokojowe mieszkanie w Koszalinie… mam do wynajęcia od maja 2009 na czas nieokreślony 2-pokojowe mieszkanie w centrum koszalina, umeblowane, … Więcej »\nwynajem (komuś) Darłowozachodniopomorskie Wynajmę pokoje Darłowo… dom znajduję się w cichej i spokojnej okolicy, blisko obwodnicy do morza oraz parku wodnego. mam do wynajęcia… Więcej »


TVEDT. Przełożyła Katarzyna Tunkiel. Wydawnictwo Nasza Księgarnia - PDF\nTVEDT. Przełożyła Katarzyna Tunkiel. Wydawnictwo Nasza Księgarnia\nDownload "TVEDT. Przełożyła Katarzyna Tunkiel. Wydawnictwo Nasza Księgarnia"\n1 CHRIS TVEDT Przełożyła Katarzyna Tunkiel Wydawnictwo Nasza Księgarnia\n3 Rozdział 12 Slavo nalegał. Musisz przyjść, Mikael, oczywiście, że musisz. Choć raz zapomnij o pracy i obowiązkach. Nie idziesz jutro do sądu, prawda? Wykonałeś dla nas kawał dobrej roboty, wszystko idzie jak trzeba, zarabiamy. Zasługujesz na trochę relaksu, trochę zabawy. Nastała krótka przerwa. Nie wiedziałem, jak się wykręcić. Jego głos stał się ostrzejszy. Rozczarowujesz mnie, Mikael. Przyjdź do mnie o ósmej. Nie będzie nas dużo. Rozerwiemy się. Odłożył słuchawkę. Brzmiało to bardziej jak rozkaz niż zaproszenie i wcale mi się nie podobało. Nigdy wcześniej nie odwiedzałem Slava w mieszkaniu. Był to duży apartament na ostatnim piętrze budynku, z widokiem na port. Meble, oświetlenie, dzieła sztuki na ścianach, wszystko wyglądało gustownie i elegancko. Pochwaliłem go za to, a on przybrał nieco głupi wyraz twarzy. Tak je kupiłem powiedział. Już urządzone, z obrazami i tak dalej. Ale cieszę się, że ci się podoba. Nie było nas zbyt wielu. Slavo i Mike oraz trzech młodych Serbów w garniturach i krawatach. Wyglądali na braci i odzywali się tylko wprost zapytani. Trochę wstawieni, stali razem z Mikiem. Poszturchiwali się i dowcipkowali jak chło- 103\n4 paczki. Mike uśmiechał się pobłażliwie, śmiał się z nimi. Raz po raz obejmował jednego czy drugiego i czymś rozbawiał. Dominował w grupie, a oczy mu błyszczały, gdy pozostali na niego patrzyli. Siedziałem ze Slavem oraz Martinem Pettersenem, sprzedawcą używanych samochodów i członkiem zarządu spółek Slava. Był już mocno pijany. Poluzował krawat, a koszula wystawała mu ze spodni. Nie potrafił utrzymać rąk z dala od dziewczyn. Było ich tam pięć, a wszystkie zdawały się zadziwiająco podobne, piskliwie się śmiały i miały rozpalone policzki, ale każdy ich ruch sprawiał wrażenie wyćwiczonego, makijaż zaś i uśmiechy tworzyły maski ukrywające prawdziwe twarze. Krzątały się wokół, przychodziły i wychodziły. Po chwili zrozumiałem, że w drugim pokoju wciągają kokainę. Martin Pettersen ciągle je obmacywał, głaskał po wewnętrznej stronie ud, a one tylko chichotały i się wykręcały. Miał wilgotne, niewyraźne z pożądania usta. Slavo spoglądał na niego z mieszanką pogardy i władczości. Jesteś zbyt pijany, Martin mruknął. Żadna kobieta nie zechce cię w takim stanie. Wyjdź na taras się przewietrzyć. Ja powiem dziewczynom, żeby zrobiły kawy. Martin Pettersen zachichotał, ale posłuchał. Podobają ci się dziewczyny, Mikael? zapytał Slavo. Wzruszyłem ramionami. Są dość ładne. Ale nie do końca w twoim typie? Zaśmiał się. Tak myślałem. Wolisz bardziej poważne. Posłał mi uśmiech, na moment zamilkł. Takie jak ta twoja jak jej tam Mette? Tak, Mette. Sporo wypiłem i byłem trochę odurzony, ale nagle otrzeźwiałem. Jakby ktoś wylał mi na głowę wiadro zimnej wody. 104\n5 Slavo nigdy nie spotkał Mette, a ja nigdy mu o niej nie mówiłem. Nie wspomniałem nawet słowem. Siedziałem wpatrzony w niego, nie wiedząc, co powiedzieć. Slavo nadal spoglądał przyjaźnie, cały czas się uśmiechał. Jest miła, Mikael, bardzo miła. Jakaś kobieta wrzasnęła przy drzwiach na taras. Automatycznie odwróciłem głowę w jej stronę. Mike stał tam razem z trzema młodymi Serbami i dwiema dziewczynami. Martin Pettersen od tyłu obejmował jedną z nich w pasie. Przez jej ramię widziałem twarz mężczyzny, wilgotne usta wykrzywił we wściekłym grymasie, który udawał uśmiech. Drugą dłoń wsunął pod sukienkę. Dziewczyna wierzgała, aby się oswobodzić. Na chwilę wszyscy zastygli. Nagle poruszył się Mike, szybko i zręcznie jak tancerz. Wślizgnął się za Martina Pettersena, chwycił go za włosy, odwrócił się o sto osiemdziesiąt stopni i uderzył jego twarzą we framugę. Krew z nosa i ust trysnęła na taras. Mężczyzna padł na kolana przed wyjściem. Mike chwycił jego dłoń, powoli i zdecydowanie, po czym ułożył ją na progu. Nastąpił na nadgarstek, aby unieruchomić rękę. Widziałem, jak się uśmiecha, mocne, białe zęby lśniły w jego pociągłej twarzy. Martin Pettersen był oślepiony krwią, nie rozumiał, co się dzieje. Mike potężnym szarpnięciem przyciągnął drzwi. Dźwięk przypominał trzask łamanych gałęzi. Martin Pettersen zemdlał. Stałem pośrodku pokoju, nie wiedząc nawet, kiedy się podniosłem. Mike pochylił się nad Martinem Pettersenem, a ja pomyślałem, że teraz musi się to skończyć, że nie może już bardziej go zranić, i nagle zjawił się tam Slavo, chwycił Mike a za ramiona i odprowadził go, mówiąc coś cicho jak ojciec do krnąbrnego syna. Było po wszystkim. 105\n6 Tego wieczoru nie zobaczyłem już Mike a. Wziął z sobą jedną z dziewczyn i zniknął. Trzej młodzi mężczyźni wynieśli Martina Pettersena. Bez obaw powiedział Slavo zabiorą go do lekarza. Musiał zobaczyć mój wyraz twarzy. Spokojnie, Mikael. Usiądź, napij się. Nalał mi koniaku, a ja wykonałem jego polecenie. Moja głowa nie działała, jak należy. Nieco później usiadł obok mnie. Dziewczyny były gdzie indziej, słyszałem ich głosy stłumione po ostatnich wydarzeniach, ale ich nie widziałem. Posłuchaj mnie, Mikael poprosił Slavo, nim zdążyłem się odezwać. Wiem, że nie jesteś do czegoś takiego przyzwyczajony, że to był dla ciebie szok. Ale musisz coś zrozumieć. Napij się jeszcze koniaku. Zgodziłem się. Ręce mi się trzęsły, gdy podawałem mu kieliszek. Próbowałem powstrzymać ich drżenie, skupić się, by były całkiem spokojne, ale nie mogłem. Pochodzimy z innego świata, Mikael, z twardszego świata, w którym czasami konieczne są takie środki. Ale ty nie masz się czego obawiać, Mikael. Jesteś naszym szanowanym współpracownikiem, przyjacielem. Martin Pettersen sam się o to prosił. To idiota, do tego chciwy. Nie wystarcza mu to, co od nas dostaje, na wszystkich chce zarabiać. Doskonale wiedział, że niektóre rzeczy są niedopuszczalne. To była tylko kwestia czasu. Mike owi po prostu nadarzyła się dziś okazja. Przerwał i położył ciężką dłoń na moim ramieniu. Głos miał cichy i przeszywający. Dopóki pozostaniesz lojalny i będziesz grał zgodnie z zasadami, nie musisz się niczego obawiać. Rozumiesz, Mikael? Mikael, spójrz na mnie. Rozumiesz, co mówię? 106\n7 Napotkałem jego wzrok. Slavo prawie szeptał, a jego ton był poufały i serdeczny, lecz jednocześnie przyglądał mi się, jakby szukając odpowiedzi na niezadane pytanie. Powiedziałem, że rozumiem. Wstałem, lecz powstrzymał mnie ruchem dłoni. Jeszcze jedno, Mikael rzekł. Wpłaciłem dziś pieniądze na twoje konto. Dwieście tysięcy. Czterdzieści możesz odliczyć jako honorarium. A reszta? zapytałem, ale w brzuchu czaiło się już nieprzyjemne uczucie. Resztę przelejesz na konto w Liechtensteinie, Mikael. Numer wysłałem ci em. Proszę, zajmij się tym jutro rano. Otworzyłem usta, by zaprotestować, ale mi przerwał. Zrób to, Mikael. To dla mnie istotne. A jestem ważnym klientem, prawda? Chyba chcesz, żeby taki klient był zadowolony? Skinąłem głową. Dobrze powiedział. Jutro rano wyślę Mike a, żeby sprawdził, czy wszystko w porządku. Dasz mu kopię pokwitowania. I ostatnia sprawa chcę wkrótce założyć tę spółkę importową. Potrzebuję jej. Mam pewne środki, które muszą trafić do obrotu. Tymczasowo zostaniesz jej właścicielem. Nagle się roześmiał. Nie bój się, Mikael, to będzie dla ciebie bardzo korzystne. W drodze do domu myślałem o środkach, które miałem przelać za granicę. Nie wątpiłem, że pochodzą ze sprzedaży narkotyków i że będę współwinny prania brudnych pieniędzy. Chciałem odmówić, ale przypomniałem sobie dźwięk 107\n8 łamanych palców Martina Pettersena oraz uśmiech Mike a tuż przedtem i całym sobą poczułem, że zrobię ten przelew. Potem zrozumiałem też, dlaczego Slavo tak nalegał, abym to ja reprezentował spółkę importową. Potrzebowali bezpiecznego kanału do prania brudnych pieniędzy, a co nadaje się do tego lepiej niż spółka należąca do szanowanego adwokata? Gdy tylko to zrobię, będą mnie mieć w garści.\n9 Wydawnictwo NASZA KSIĘGARNIA Sp. z o.o Warszawa, ul. Sarabandy 24c tel , , faks Dział Handlowy tel , tel./faks Sprzedaż wysyłkowa: tel Książkę wydrukowano na papierze Creamy Hi Bulk 60 g/m 2 wol. 2,4. Redaktor prowadzący Anna Garbal Opieka merytoryczna Magdalena Korobkiewicz Korekta Baharat Joanna Morawska, Katarzyna Sobiepanek-Szczęsna, Malwina Łozińska Opracowanie DTP, redakcja techniczna Agnieszka Czubaszek ISBN P R I N T E D I N P O L A N D Wydawnictwo Nasza Księgarnia, Warszawa 2012 r. Wydanie pierwsze Druk: Opolgraf SA


Koc ratunkowy - 24medyczny.pl\nStrona główna » Produkty » Koc ratunkowy\nFolia NRC to powszechnie stosowany koc termiczny przez różne oddziały ratunkowe jak ratownictwo medyczne, oddziały straży pożarnej, jednostki ratunkowe w górach – TOPR, GOPR czy wodne – WOPR. Folia powinna znaleźć się na wyposażeniu każdej apteczki zwłaszcza samochodowej.\nKoc termiczny spełnia dwie funkcje grzewczą i chłodzącą, w zależności od potrzeby. Strona zewnętrzna pełni rolę ochrony przed nadmiernym ciepłem np. promieniami słonecznymi. Z kolei strona wewnątrz w kolorze srebra pozwala na ogrzanie ciała ofiary, szczególnie istotne w przypadku wypadków zimną porą, pomocna w górach czy po uratowaniu tonącego.\nKoc ratunkowy zajmuje niewielką ilość miejsca po złożeniu, dzięki temu można go mieć zawsze pod ręką, zmieści się w każdej apteczce czy nawet torebce. Warto zaopatrzyć się w tego typu produkt medyczny, ponieważ nigdy nie wiemy kiedy może się przydać w wielu przypadkach pomógł uratować ludzkie życie.\nilość Koc ratunkowy\nKoc ratowniczy inaczej nazywany folią ratunkową NRC jest powszechnie stosowany przez oddziały ratunkowe przy wypadkach komunikacyjnych, wodnych czy górskich. Folia posiada dwie strony zewnętrzną i wewnętrzną. Strona złota zewnętrzna odbija ciepło czyli spełnia funkcję chłodzenia. Przydatna może być w przypadku chłodzenia ciała poszkodowanego przy bardzo wysokich temperaturach w lecie. Z kolei strona srebrna od wewnątrz pozwala ogrzać pacjenta utrzymując ciepłotę ciała. Sprawdzi się w przypadku ratowania życia poszkodowanego w zimnych warunkach, kiedy istnieje ryzyko hipotermii czyli wychłodzenia organizmu.\nHipotermia organizmu ma miejsce, kiedy temperatura spada poniżej 36 stopni Celsjusza, w przypadku kiedy temperatura spadnie do 28 stopni jest to realne zagrożenie życia mogące skończyć się zgonem, dlatego tak istotne jest szybkie ogrzanie organizmu. Zastosowanie folii może być pomocne również w innych przypadkach jak np. dla osób wskazujących na stan nadużycia alkoholu, u pacjentów urazowych, znajdujących się w różnego rodzaju wstrząsach, potrzebujących wsparcia psychicznego itp. stanach. Folia NRC to podstawowy element wyposażenia każdej apteczki medycznej. Powinna być niezastąpiona dla wszystkich osób wybierających się w góry czy piesze wycieczki w trudnych warunkach. Również powinniśmy wyposażyć się w taką folię podróżując samochodem niekiedy może okazać się niezbędna w uratowaniu komuś życia również sobie.\nKoc termiczny to medyczny produkt niewielkich rozmiarów, dzięki czemu zmieści się wszędzie, w każdej standardowej apteczce czy torebce. Folia polecane jest zarówno do profesjonalnego zastosowania jaki również dla zwykłych użytkowników. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy jak niewielkie i niedrogie przedmioty mogą być pomocne przy ratowaniu komuś życia jak z pozoru zwykła folia termiczna, którą posiada niewiele osób. Niekiedy bywa również wykorzystywana pod materace polowe w namiotach jako izolacja przed zimnym podłożem. Zdarza się także jako prowizoryczna ochrona żywności przed nadmiernym przegrzaniem np. w samochodzie. Jak widać zastosowanie folii może być wszechstronne.\nprzeznaczona dla specjalistycznych oddziałów ratunkowych i indywidualnego zastosowania\nkoc termiczny służy do ogrzewania i chodzenia ciała w zależności od strony, którą okryjemy pacjenta\nmoże być pomocny dla osób po wypadkach komunikacyjnych, górskich czy wodnych\ndla osób znajdujących się w różnego rodzaju wstrząsach i nagłych stanach\ndla osób wymagających wsparcia psychicznego\npomocna może być również dla osób w stanie po spożyciu alkoholu i w wielu innych przypadkach\nzłożona folia niewielkich rozmiarów\npo rozłożeniu zajmuje dużą powierzchnię odpowiednią do okrycia ciała osoby dorosłej nawet większych rozmiarów\nwymiary folii 210 x 160 cm\nfolia odporna na rozdarcia\nNapisz pierwszą opinię o “Koc ratunkowy” Anuluj pisanie odpowiedzi\nStaza z klipsem\nTani pulsoksymetr na palec (yk80a)\nMaseczka „M2” do sztucznego oddychania