WARSZAWA. ILUMINACJA W CZASIE PANDEMII - Moda na Mazowsze\nHome ⁄ AKTUALNOŚCI ⁄ WARSZAWA. ILUMINACJA W CZASIE PANDEMII\n26 listopada 2020 1 marca 2021 Magda\nKrakowskie Przedmieście w 2016 r., fot. Urząd Miasta\nBardziej oszczędna, przy głównych traktach, ale z nowymi ozdobami – warszawski ratusz nie rezygnuje ze świątecznej iluminacji, by zapewnić warszawiakom i gościom w stolicy choć odrobinę świątecznej atmosfery i normalności. Wszystkie przedświąteczne aktywności grupowe – warsztaty zdobienia pierników, przygotowywanie warszawskich kartek świątecznych czy wspólne śpiewanie kolęd – również są planowane, ale zostaną przeniesione do bezpiecznej przestrzeni wirtualnej.\nIluminacja świąteczna na warszawskich ulicach rozbłyśnie w tym roku z powodu pandemii w znacznie mniejszym zakresie niż w poprzednich latach. Miasto wprowadza oszczędności i rezygnuje z kilku lokalizacji, w których do tej pory można było podziwiać bożonarodzeniowe oświetlenie.\nIluminacja zamontowana będzie na zdecydowanie mniejszym obszarze – w miejscach reprezentacyjnych, na głównych traktach stolicy – za to mają pojawić się w tym roku zupełnie nowe ozdoby, czyli zmieni się cały charakter podziwianej na całym świecie warszawskiej iluminacji. W tym roku skończyła się umowa z poprzednim wykonawcą. Latem Zarząd Dróg Miejskich rozstrzygnął przetarg na kolejne trzy sezony. Dostawą, rozmieszczeniem, instalacją, utrzymaniem i deinstalacją iluminacji i ozdób świątecznych zajmie się w tym sezonie firma Multidecor.\nIluminacja – choć mocno okrojona – ma być niespodzianką, która pozytywnie zaskoczy mieszkańców i osoby odwiedzające stolicę. Ozdoby zostaną zamontowane do pierwszego weekendu grudnia. Ponieważ jest to nowa iluminacja, wykonawca rozpoczął prace już na początku października – m.in. testowano ozdoby na drzewach przy kościele św. Anny czy przy skwerze Hoovera.\nUchylmy jednak rąbka tajemnicy…\nNa placu pojawią się też świetlne dekoracje w kształcie baloniarza i kataryniarza, które staną się doskonałą scenerią do pamiątkowych zdjęć.\nŁączna długość zeszłorocznych instalacji wynosiła ponad 20 km. Główną osią iluminacji świątecznych był Trakt Królewski – od placu Zamkowego przez Krakowskie Przedmieście, Nowy Świat, plac Trzech Krzyży i Aleje Ujazdowskie aż do Belwederu. W tym roku główną osią będzie odcinek od ronda de Gaulle’a do pl. Zamkowego.\nTegoroczne dekoracje zostały zaplanowane tak, żeby przez swoje rozproszenie oraz rozmiar umożliwiały bezpieczne zimowe spacery, przy utrzymaniu odpowiedniej odległości od innych. Ważne są też oszczędności i ekologia: dzięki zastosowaniu energooszczędnych diod, które pobierają nawet 8-10 razy mniej energii niż tradycyjne żarówki. Iluminacja została także wyposażona w system zarządzania dekoracją z uwzględnieniem redukcji jej mocy w godzinach nocnych oraz uzbrojenie wszystkich elementów w urządzenia eco-saver, co obniży koszty eksploatacji o blisko 30 proc.\nRynek Starego Miasta w 2016 r., fot. Urząd Miasta\nAby podtrzymać świąteczną atmosferę mimo epidemii, na profilu miasta na Facebooku od 27 listopada odbywać się będą wydarzenia, warsztaty i konkursy, w których będzie mógł wziąć udział każdy warszawiak, niezależnie od wieku.\nRok 2020 wymusił zmianę formuły tych wydarzeń. Pandemia koronawirusa odebrała nam możliwość spotykania się i wspólnego świętowania. Miastu zależy jednak na podtrzymywaniu tych tradycji także w czasie epidemii. Stąd plan wydarzeń świątecznych w formie online, która pozwoli na zachowanie wszelkich względów bezpieczeństwa, jednocześnie zachęcając warszawiaków do wspólnego przygotowywania i celebrowania świąt.\nJuż pod koniec listopada (28 i 29 listopada) będzie można znaleźć podpowiedzi, jak przygotować piękne ozdoby świąteczne w duchu less waste, ograniczając ilość odpadów i jednocześnie świetnie się bawiąc. Warsztaty poprowadzi blogerka Katarzyna Ogórek. Najlepsze z ozdób wykonanych w domu będzie można zgłosić do konkursu.\nOd 5 grudnia będzie można obejrzeć cykl cotygodniowych filmików przygotowany przez Jagnę Niedzielską na temat ekologicznego przygotowywania bożonarodzeniowych potraw. Prowadząca pokaże jak ograniczać marnowanie jedzenia i kreatywnie wykorzystywać nadmiar pozostającej po świętach żywności.\nPlanowane są również: quiz warszawski, w którym każdy będzie mógł sprawdzić swoją wiedzę na temat miasta, Świąteczne Kolędowanie z zachętą do przesyłania nagrań z domowego kolędowania. Najlepsze filmiki zostaną nagrodzone, a z nadesłanych materiałów powstanie wspólna Warszawska Kolęda, która zostanie opublikowana tuż przed świętami na profilu miasta na Facebooku.


Na drogach ludzi i narodów - Jan Paweł II - Portal OPOKA\nNa drogach ludzi i narodów\nPo zakończeniu podróży do Chorwacji, swej 100. podróży apostolskiej, Jan Paweł II przyjął 12 czerwca na audiencji w Sali Klementyńskiej grupę dziennikarzy, organizatorów podróży apostolskich oraz osoby z orszaku papieskiego. W imieniu zgromadzonych zabrał głos długoletni organizator podróży zagranicznych Ojca Świętego kard. Roberta Tucci. Następnie przemówienie wygłosił Jan Paweł II. W swoim wystąpieniu powiedział, że po wyborze na Stolicę św. Piotra podjął wędrowny apostolat, aby odpowiedzieć na słowa Chrystusa: «Idźcie na cały świat i głoście Ewangelię wszelkiemu stworzeniu (Mk 16, 15). Ojciec Święty podziękował Opatrzności Bożej za to, że pozwoliła mu zrealizować to «ważne przedsięwzięcie duszpasterskie».\n1. Dziękuję, że przybyliście dzisiaj do domu Papieża, aby w pewnym sensie odnowić naszą szczególną zażyłość, która się tworzy podczas podróży apostolskich. Myślę w tym momencie również o wszystkich, których tu duchowo reprezentujecie — o tych, którzy oddalili się już bardzo od nas, i o tych, których Bóg wezwał do siebie.\nPrzez 25 lat mieliście okazję być świadkami tego szczególnego sposobu sprawowania posługi Piotrowej.\nPozdrawiam kard. Roberta Tucciego i dziękuję mu za miłe słowa, które do mnie skierował, a przede wszystkim za pomoc, której mi udzielał przez wszystkie te lata na etapie przygotowań wielu ze 100 podróży oraz w czasie ich trwania. Dziękuję również jego współpracownikom, jego poprzednikom i tym, którzy przejęli jego obowiązki.\nPozdrawiam księży kardynałów i innych obecnych tu dostojników, a zwłaszcza tych, którzy uczestniczyli w podróżach apostolskich. Witam serdecznie wszystkich, którzy tu przybyli: ministra infrastruktury i transportu Republiki Włoskiej, prezesa, pełnomocnika zarządu i dyrektora generalnego Alitalii wraz z przedstawicielami pracowników lotnictwa i służb naziemnych, członków oddziału żandarmerii i papieskiej Gwardii Szwajcarskiej wraz z ich komendantami, dyrekcję Radia Watykańskiego, «L'Osservatore Romano», Watykańskiego Ośrodka Telewizyjnego, dziennikarzy akredytowanych przy Biurze Prasowym Stolicy Apostolskiej oraz jego dyrektora.\n2. Z okazji dopiero co zakończonej 100. podróży pragnę podziękować Bożej Opatrzności za to, że pozwoliła mi zrealizować to ważne przedsięwzięcie duszpasterskie.\nIstotnie, już od dnia, w którym zostałem wybrany na Biskupa Rzymu, 16 października 1978 r., usłyszałem w moim sercu wyraźne i ponaglające polecenie Jezusa: «Idźcie na cały świat i głoście Ewangelię wszelkiemu stworzeniu!» (Mk 16, 15).\nPoczułem się zatem zobowiązany pójść w ślady apostoła Piotra, który «odwiedzał wszystkich» (Dz 9, 32), by potwierdzać i umacniać żywotność\nKościoła w wierności Słowu i w służbie prawdzie, aby «powiedzieć wszystkim, że Bóg ich miłuje, że Kościół ich miłuje, że Papież ich miłuje, a także, aby się umocnić, widząc przykład ich dobroci i wiary» (25 stycznia 1979 r.). Również poprzez podróże apostolskie urzeczywistniała się ta szczególna posługa Następcy Piotra, w którym została ustanowiona «trwała i widzialna zasada i fundament jedności wiary i komunii» (Lumen gentium, 18).\n3. Podczas wszystkich tych podróży czułem się jak pielgrzym odwiedzający to szczególne sanktuarium, jakim jest Lud Boży. W sanktuarium tym mogłem kontemplować oblicze Chrystusa — niekiedy udręczone na krzyżu, niekiedy pełne blasku jak o świcie w dniu zmartwychwstania.\nBracia biskupi mogli w sposób bezpośredni dzielić się ze mną duszpasterskimi problemami i obawami. Wierni należący do różnych grup społecznych, z którymi zawsze chętnie się spotykałem, pomagali mi poznać z bliska życie wspólnot chrześcijańskich na różnych kontynentach, ich oczekiwania, trudności, cierpienia i radości. Nigdy nie zapominałem o młodych, nadziei Kościoła i Papieża»; patrząc na ich radosne i pełne zadumy twarze, nabrałem pewności, że jest to pokolenie gotowe wspaniałomyślnie naśladować Chrystusa i budować cywilizację miłości.\nWielobarwne zgromadzenia Ludu Bożego, przybywającego licznie, aby uczestniczyć w Eucharystii, pozostawiły trwały ślad w mojej pamięci i w moim sercu, i pozostają najważniejszym i najbardziej wzruszającym wspomnieniem z moich wizyt. Wraz z nimi jednym głosem powtarzałem Piotrowe wyznanie wiary: «Ty jesteś Mesjasz, Syn Boga żywego» (Mt 16, 16).\nKierując się przekonaniem, że człowiek «jest pierwszą i podstawową drogą Kościoła» (Redemptor hominis, 14), spotykałem się również z braćmi z innych Kościołów i Wspólnot kościelnych, a także z wyznawcami judaizmu, islamu i innych religii, aby zdecydowanie potwierdzić zarówno konkretne zaangażowanie Kościoła katolickiego w odbudowywanie pełnej jedności chrześcijan, jak i jego otwarcie na dialog i współpracę ze wszystkimi w dziele budowania lepszego świata.\nWracają mi teraz na pamięć niezliczone spotkania i wszyscy, którzy w nich uczestniczyli. Raz jeszcze pragnę ich uścisnąć, zapewnić o miłości i modlitwie Papieża, i wszystkich ponownie wezwać, by «otworzyli drzwi Chrystusowi!»\n4. Również wam, drodzy bracia i siostry, którzy tu przybyliście, chcę wyrazić moją wdzięczność. Dzięki waszej pracy, zróżnicowanej pod względem zakresu i rodzaju wykonywanych obowiązków, Papież mógł spotykać się z ludźmi naszych czasów, tam gdzie żyją. Pomagaliście mu również spełniać posługę wędrownego misjonarza, pragnącego głosić wszystkim słowo zbawienia z głębokim przekonaniem, że Bóg chce, «by wszyscy ludzie zostali zbawieni i doszli do poznania prawdy» (l Tm 2, 4).\nW sposób szczególny dziękuję Sekretariatowi Stanu, który zajmuje się przygotowaniem moich podróży, i wszystkim, którzy je umożliwili dzięki swej pracy, również tej najbardziej ukrytej. Jestem wdzięczny także pracownikom środków społecznego przekazu, którzy wiernie rozpowszechniają wiadomości o tych pielgrzymkach w różnych stronach świata.\nWszechmocnemu Bogu zawierzam zasiew tych 100 podróży apostolskich, od Puebli de los Angeles w Meksyku aż po Chorwację, i modlę się, aby za przyczyną Jego łaski mógł on wydać plon obfity dla dobra Kościoła i świata.\nKliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: papież Jan Paweł II podróże Chorwacja podróż apostolska Meksyk posługa piotrowa pielgrzymka papieska Puebla de los Angeles


Przegląd bezpłatnych platform e-commerce - Interaktywna Agencja Reklamowa CZENZO\nAgencja Interaktywna / Blog / Przegląd bezpłatnych platform e-commerce\n17 kwietnia 2019 w E-commerce, Firma\nPo podjęciu decyzji o rozpoczęciu sprzedaży online przyszedł czas na wybór odpowiedniej platformy, na której będziemy sprzedawali nasze towary lub usługi. Wybór jest szeroki. Dostępne są zarówno bezpłatne jaki i płatne platformy. Jaką platformę sprzedażową wybrać?\nPrestashop jest darmowym rozwiązaniem do prowadzenia biznesu internetowego. Sklepy oparte o Prestashop są bardzo popularne. Sklep posiada intuicyjny i szybko przyswajalny panel administracyjny przez który możemy dodawać produkty jak i obsługiwać zamówienia. Instalacja nie powinna sprawić problemu nawet osobie, która nie jest zbyt doświadczonym użytkownikiem. System krok po kroku przeprowadzi Cię po instalacji. Prestashop posiada dużo wbudowanych funkcjonalności, które pomogą w sprzedaży i marketingu. Dodatkowo istnieje wiele rozszerzeń i modyfikacji (zarówno bezpłatnych jak i płatnych), które rozszerzą możliwości sklepu.\nWoocommerce to moduł instalowany do CMS WordPress. Po instalacji modułu Woocommerce strona otrzymuje nową funkcjonalność jakim jest sklep internetowy. Jeżeli już posiadasz stronę internetową lub bloga zbudowanego na WordPressie to rozwiązanie będzie dobrym wyborem. Jednocześnie możesz posiadać stronę internetową, bloga oraz sklep internetowy. Wszystko zarządzane w jednym panelu administracyjnym. Podobnie jak w przypadku Prestashop istnieje wiele dodatkowych modułów i wtyczek rozszerzających funkcjonalności sklepu. Sklepy oparte o Woocommerce sprawdzą się zarówno w małych sklepach jak i średniej wielkości.\nRozbudowana platforma do sprzedaży online. Istnieje zarówno wersja darmowa (open source) jak i wersja płatna, z większą ilością funkcji. Wersja podstawowa (darmowa) powinna wystarczyć na start. W Magento znajdziesz bardzo rozbudowany system do analiz, tworzenia raportów czy innych statystyk.\nVirtuemart to rozszerzenie do Joomla, które po instalacji daje możliwości sklepu internetowego. Sam panel administracyjny jest bardziej skomplikowany niż w przypadku WordPress. Sama platforma jest mało popularna, przez co jest znacznie mniej dodatków i rozszerzeń niż do innych systemów. Rozwiązanie to będzie odpowiednie dla osób, które już posiadają stronę internetową obsługiwaną przez CMS Joomla. Nowym użytkownikom nie polecamy jednak tej platformy.\nDarmowa platforma OpenCart popularny skrypt do prowadzenia sklepu online. System, pozwala na szybkie i solidne założenie sklepu internetowego. Istnieje wiele darmowych i płatnych rozszerzeń do OpenCart. Dodatkowo platforma OpenCart bardzo małe wymagania sprzętowe.


power metal warrior: INSANIA - Sunrise In Riverland (2001)\nHELLLOWEEN miał przeogromny wpływ na gatunek power metal, to oni przyczynili się do jego narodzin i rozpowszechnienia. Miał tak ogromny wpływ, że narodziło się pełno kapel, która starało się stać kopią tego zespołu. Na myśl przychodzi oczywiście TRICK OR TREAT czy też szwedzki zespół INSANIA. Obecnie zespół ten gdzieś zapadł się podziemie, ostatni album ukazał się w 2007 roku, a ich najlepszy okres przypada na początkowy okres działalności. I choć kapela została założona w 1992 r, a ich najlepsze płyty ukazały się w okresie 1999 – 2003, to jednak albumy brzmią wciąż świeżo, a kapela jest najlepszym przykładem, że można tworzyć muzykę pokroju HELLOWEEN i STRATOVARIUS nie odbiegając zbytnio od poziomu prezentowanego przez te kapele. Czy jednak kopia może być tak genialna jak oryginał?\nNiestety, ale nie. HELLOWEEN czy STRATOVARIUS to pionierzy i fachowcy w swojej dziedzinie. INSANIA choć nie nagrała albumu, który by miał taki wpływ na gatunek co np. HELLLOWEEN i ich „Keeper Of The seven Keyes” to jednak udało im się stworzyć ciekawy styl, który apogeum osiągnął moim zdaniem na albumie „Sunrise In Riverland” z 2001 r, gdzie można wytknąć im podobną radość, podobną melodyjność i technikę tworzenia przebojów. A kiedy partie gitarowe duetu Juhano/Dahlin brzmią niczym te Hansena/Weikath, a wokalista David Henriksson to mieszanka Kiske i Koltipelto i nawiązań do HELLOWEEN i klucznika jest znacznie więcej. Mamy podobnie klimatyczną, utrzymaną w stylu fantasy okładkę, czy też czyste, przejrzyste brzmienie. To co charakteryzowało „Keeper Of The Seven Keys” to przede wszystkim przebojowość, niezwykła melodyjność, nieco słodki wydźwięk, taki nieco grzeczny, bez agresywności i znakomita praca muzyków. Tutaj pod tym względem album znów przypomina tamten krążek i nawet niektóre przeboje mają podobny wydźwięk jak te z „Keeper Of The seven Keys part 2” HELLOWEEN. Tak jest z otwierającym instrumentalnym „Finlandia”, który ma podobny styl, charakter i konstrukcję co „Invatation” HELLOWEEN i na tym nie kończą się skojarzenia. Refren „Eagle Fly Free” można się doszukać w „The Land Of The Wintersun” i jest to jedna z najdłuższych kompozycji. Utwór pełen ciekawych, złożonych solówek i nie można mu odmówić dynamiki, czy też zadziorności ,podobne skojarzenia mam w melodyjnym i przebojowym „Lost In Time”, który przesiąknięty jest stylem Kaia Hansena i tutaj to słychać w sferze gitarowej. Słuchając rytmicznego „Heaven Or Hell” można wyłapać patenty charakterystyczne dla STRATOVARIUS i choć kawałek jest nieco wolniejszy i mniej przebojowy, to wpisuje się w standard tego co należy rozumieć jako granie pod dwa wielkie zespoły power metalowe. Też solidną kompozycją jest tutaj „Beware The Dragons” aczkolwiek nieco przesłodzoną i jak dla mnie mało wyrazistą. Jak przystało na power metalowy album wzorowany na HELLLOWEEN czy STRATOVARIUS to musi być ballada, jednak”Angels In The Sky” jest dla mnie średni i jest to bez wątpienia najsłabszy punkt tego albumu. Przede wszystkim jest zbyt długi bo trwa około 8 minut i nie dzieje się w nim za dużo, ot co powtarzanie kilka razy tego samego. Kolejnym wielkim przebojem, takim do bólu przypominającego twórczość HELLOWEEN i „Eagle fly Free” jest „Heading For Tommorow” co zresztą słychać w niemal identycznym refrenie, jednak nie jest to jakiś duży minus, a jedynie plus, że kapela także potrafi stworzyć świetne przeboje, które zapadają w pamięci. „Sunrise In Riverland” to właściwie ta sama formuła, choć tutaj pachnie nieco AVANTASIA i „Metal Opera part I”. Kolejną rozbudowaną kompozycją na płycie jest „Seasons Of Life”, który stara się przedstawić wiele ciekawych melodii i złożonych motywów i wychodzi to zespołowi nadzwyczaj dobrze. Całość zamyka lekki, nieco hard rockowy „Time of Prophecies” , który jest kolejnym przebojem, na który trzeba zwrócić szczególną uwagę podczas słuchania.\nJeśli się lubi twórczość HELLOWEEN czy sTRATOVARIUS, jeśli ma się słabość do nieco słodszego, mniej agresywnego power metalu, z niezwykłą melodyjnością i chwytliwością, jeśli lubi się partie gitarowe w stylu Hansena i wokal wstylu Kiske to trzeba to znać. „Sunrise In Riverland” to bardzo udana kopia „Keeper Of The seven Keys part II” i wg mnie najlepszy album szwedzkiej formacji, która obecnie milczy i nie wiadomo czy pracuje nad czymś nowym, czy może szykuje się ku rozpadowi. Jednak zespół się zapisał się w power metalu dzięki temu albumowi jako klon HELLOWEEN i to całkiem dobry.\nAutor: Łukasz Frasek o 11:21\nEtykiety: 2001, Insania, Power Metal\nAnonimowy 17 stycznia 2013 18:54:00 CET\nThe whole truth.Tylko słuchać.


Podsumowanie 2016 | bluekami\nOpublikowany 2 stycznia 2017 przez Kami\nW związku z tym, że już zakończył się rok 2016 należało by zrobić podsumowanie tamtego roku względem filmów bądz też bajek, które wywołały na mnie ogromne wrażenie. Niestety w tamtym roku za dużo filmów nie obejrzałam, a jak obejrzałam to większość była „niewypałami” ale nie zmienia to faktu, że niektóre wywołały na mnie ogromne wrażenie. Tak więc zapraszam was do lektury.\nTak szczerze miałam wielki dylemat czy dodawać ten film do mojej top 10 ale w pewnym stopniu film wywołał na mnie wrażenie. Chyba pierwszy raz spotykam się z taką formą magii. Chyba można to nazwać magią? Ja tam nie wiem co miał reżyser w głowie tworząc ten film ale właśnie to zaowocowało tym, że doktorek zalicza się do moich ulubionych filmów. Wydaje mi się, że robi się konkurencja dla Iron-mena, którego nie da się nie lubić.\nZawsze lubiłam serie X-menów niestety tym razem nie wypadł on dobrze. Ale przez sentyment do tej serii zagościć w moim rankingu. Ale jakby nie patrzeć mogli się bardziej postać bo już nie odczuwa się tego co kiedyś, dlatego też znajduje się na tym miejscu a nie na innym.\n8. Warcraft: Początek\nZ tego co wiem to film powstał na podstawie gry. Chociaż nie zagłębiałam się jeszcze w to. Na pewno jak będę pisała na temat tych wszystkich filmów recenzje to już będę bardziej zorientowana. A co do filmu to bardzo ciekawy pomysł na stworzenie filmu. Ciekawią mnie dalsze losy naszych bohaterów, ale mam nadzieję, że chociaż trochę bardziej się postarają w tworzeniu, bo tak patrząc po jakimś czasie oglądania to było sporo, niedociągnięć.\nSzczerze nie wiem czy dobrze robię, że dodaje film J.K.Rowling na 7 miejscu, ponieważ nie był aż tak bardzo rewelacyjny a wręcz momentami wkurzający. Ale mam nadzieję, że następna część wszystko naprawi. Wiadomo ukazanie magicznych stworzeń było czymś wspaniałym. Przeniesienie się do tego pięknego świata było magiczne i warto obejrzeć ze względu właśnie na to. Ale ten drugi wątek nie wywołał na mnie wrażenia, a wręcz odpychał.\n6. Łowca i królowa lodu\nJak dla mnie bardzo interesujący film, o którym trzeba kilka słów wtrącić. Jak każdy wie jest to kontynuacja Królewna Śnieżka i łowca i szczerze ta część bardziej mi się podobała niż jej poprzedniczka. Miała ona swój taki zimowy klimat,którzy urzekł mnie i to bardzo.\nPiękna bajeczka, aż brak słów. Uwielbiam oglądać bajki mimo swojego wieku i nie wstydzę się tego. Tak więc z tej bajki jestem bardzo zadowolona i cieszę się, że ją obejrzałam i zasługuje na pewno na to miejsce, ponieważ porusza bardzo ważną kwestię.\nNajlepsza bajka jaką kiedykolwiek oglądałam. Jest ona tak słodka i urocza, że nie sposób się w niej nie zakochać. Jak dla mnie piękna bajka, którą powinien obejrzeć każdy nie zważając na wiek. Dzięki swojemu humorowi, który utrzymuje się od początku do końca warto na pewno poświęcić, te prawie półtorej godziny.\nNo i kolejna ekranizacja Marvela zagościła w rankingu. Z tego co widzę, to na pewno co roku będzie widoczny film Marvela w moim ranking, bo zawsze są to filmy na wysokim poziomie. Szczerze nigdy nie przepadałam za kapitanem Ameryką, raczej wolałam iron-mana ale w tym filmie raczej jestem po stronie kapitana ameryki i widzę słuszność w tym co robi.\nCo do Nerv to co ja mogę powiedzieć, niedawno dodałam post na temat tego filmu i jestem nim zafascynowana. Wywołał na mnie ogromne wrażenie, ponieważ porusza bardzo ważną sprawę. Ale i nie tylko temu. Najważniejsze jest to,że wszystko jest dopięte na ostatni guzik. Te neony są olśniewające i wprowadzają widza w takie zafascynowanie. Gra aktorka jest świetna. Więc nie ma na co czekać trzeba obejrzeć go.\n1. Młody Mesjasz\nFilm może z innej kategorii filmowej niż te co wyżej. Ale zasłużył on na to miejsce bo jest ten film wspaniały. Film ukazuje wczesne życie Jezusa Chrystusa, który jeszcze nie wiedział, że jest synem Boga. Ukazanie takiego filmu samo w sobie jest piękne ale ta ujmująca dobroć jaka nim kieruje to jest najwspanialszy widok.\nTak więc dotrwaliście już do końca mojego rankingu ulubionych filmów. Zastanawiam się jeszcze czy zrobić top 10 fatalnych filmów ale zobaczę jeszcze jak to będzie. Postaram się z czasem nadrobić stracone filmy z 2016 roku to wstawię wam taki trochę opóźniony ranking wszystkich filmów jakie wyszły w 2016. Jak tylko pojawią się gdzieś na internecie i jak pójdę obejrzeć jeszcze te z grudnia seanse. Tak więc zapraszam do komentowania moich wpisów.\nTagi: Bociany, Bociany bajka, Doktor Strange, fantastyczne zwierzęta i jak je znaleźć, Kapitan ameryka, Kapitan Ameryka: wojna bohaterów, Marvel, Młody Mesjasz, Nerve, podsumowanie roku 2016, ranking filmów 2016, top 10, Warcraft: Początek, X-Men: Apocalypse, Zwierzogród, Łowca i królowa lodu


Gra w oczko - Grzegorz Kalinowski (4872267) - Lubimyczytać.pl\nalmos | 2019-03-16\nNa półkach: 2019, Przeczytane, Thriller/sensacja/kryminał, Audiobook\nThriller piłkarsko-dziennikarski zaczynający się od zabójstwa młodego obiecującego futbolisty a potem już leci. Autor bezlitośnie portretuje środowisko piłkarskie, w którym rządzi kasa i lans, a wielkim problemem jest hazard i bukmacherka. Mniej przekonuje zjadliwy opis telewizji, w której wszystko podporządkowane jest oglądalności. Słuchałem audiobooka w słabym wykonaniu Krzysztofa Gosztyły.\nKsiążkę reklamuje się jako demaskującą dziennikarzy i telewizję, no raczej nie. Dużo lepiej współczesne dziennikarstwo opisują książki '#upał' Olszewskiego i 'Fak maj lajf' Kęckiego. Siłą książki...\nKsiążkę reklamuje się jako demaskującą dziennikarzy i telewizję, no raczej nie. Dużo lepiej współczesne dziennikarstwo opisują książki '#upał' Olszewskiego i 'Fak maj lajf' Kęckiego. Siłą książki Kalinowskiego jest raczej demaskatorski opis środowiska piłkarskiego gdzie rządzą szemrane interesy, pieniądz i lans, a wielkim problemem jest uzależnienie od hazardu czy bukmacherka. Bezlitośnie portretuje autor ludzi piłki: to żadne orły, raczej faceci obsesyjnie patrzący na kasę, dobre samochody i zaliczenie jak największej liczby lasek. Wśród nich wyróżnia się Radzio Sikora właściciel prowincjonalnego klubu, niby wielki biznesmen a w gruncie rzeczy prymitywny lokalny mafioso, który trzęsie całym miasteczkiem. Świetny jest opis meczu Legii oglądanego z perspektywy kibiców. Czuję się tę adrenalinę, to szaleństwo. Poznajemy też zwariowane środowisko kibicowskie, ludzi, którzy są w stanie oddać wszystko dla ukochanego klubu.\nMniejszą rolę w książce pełni wątek morderstwa, bo śledztwo toczy się leniwie, policja niewiele robi, właściwie całe rozwiązanie podane jest jej na tacy. Zaś zagadka zabójstwa zostaje rozwiązana w kontrowersyjny sposób: w wyniku podsłuchiwania ludzi w toalecie w przerwie programu telewizyjnego. Cały ten pomysł dosłownie śmierdzi, już nie mówię etycznej stronie sprawy, jak można podsłuchiwać ludzi w czasie najbardziej intymnych czynności? Po drugie jest to akt bezprawny, w Ameryce tego typu procedura zaprowadziłaby jej autorów za kratki, u nas nazywa się to prowokacją policyjna. Ciekawy jestem, jaką wartość dowodową w polskim prawie ma taka prowokacja. Niefajne to, ale oczywiście oglądalność w czasie programu telewizyjnego skoczyła jak szalona.\nMa książka swoje słabości, przede wszystkim dłużyzny, poza tym zbyt wiele równolegle ciągniętych wątków, zwłaszcza przeskakiwanie z wątku na wątek co kilka zdań irytuje, a lektor nie ułatwia zadania. Autor czasami napawa się swoim stylem, a cały wątek romansu dziennikarki i policjanta razi brakiem realizmu.\nOsobny komentarz należy się Krzysztofowi Gosztyle. Nasz czołowy lektor czyta zbyt ekspresyjnie, wychodzi przed szereg, jego kontrowersyjna interpretacja staje się ważniejsza od samej książki. To mi nie odpowiada, wolę skromniejszych, niepchających się na afisz Tomasza Sobczaka czy Andrzeja Ferenca.\nWielkiBuk | 2019-01-19\nW „Grze w oczko” Grzegorz Kalinowski zdaje się kpić ze wszystkich, którzy decydują się...\nDanway | 2019-02-04\nNa półkach: 2019, Czytam na tronie, Przeczytane, Posiadam, Od Wydawnictw - Recenzenckie, Z autografem/dedykacją\nI tak powoli nakręca się spirala akcji, która niestety czasami za bardzo zwalnia i możemy np. przeczytać o meczu Legia Warszawa...\nrudy_lisek_czyta | 2019-03-09\n”Gra w oczko”Grzegorza Kalinowskiego to pozycja obowiązkowa dla wszystkich fanów piłki nożnej i nie tylko😉.W swojej najnowszej książce autor porusza się po świeci telewizji,celebrytów oraz szemranego hazardu.Układy układziki przesiąknięte rozrywką i naznaczone bezprawiem.Zatem czy dasz się wciągnąć w ten świat wielkich graczy?\nAkcja powieści rozpoczyna się od zabójstwa młodego chłopaka Dawida Błachowiaka w warszawskim apartamentowcu.Okazuje się,iż ofiara to wschodząca gwiazdka polskiej piłki nożnej z numerem 21 na koszulce,zwany inaczej”Oczko”.Ciało chłopaka odnajduje sąsiadka z dołu Joanna Becker,dziennikarka i reporterka telewizyjna.Na miejscu morderstwa pojawia się ekipa śledczych,którzy rozpoczynają procedurę odnalezienia sprawcy,choć nie wątpliwie jest to,że motywem zabójstwa były pieniądze..i to nie małe.W śledztwo zostaje zaangażowanych klika osób,które próbują dojść do sedna prawdy.Podążając za szlakiem zarodni na jaw wychodzą rożne lewe interesy.Kto tu z kim pogrywa i w...\nAkcja powieści rozpoczyna się od zabójstwa młodego chłopaka Dawida Błachowiaka w warszawskim apartamentowcu.Okazuje się,iż ofiara to wschodząca gwiazdka polskiej piłki nożnej z numerem 21 na koszulce,zwany inaczej”Oczko”.Ciało chłopaka odnajduje sąsiadka z dołu Joanna Becker,dziennikarka i reporterka telewizyjna.Na miejscu morderstwa pojawia się ekipa śledczych,którzy rozpoczynają procedurę odnalezienia sprawcy,choć nie wątpliwie jest to,że motywem zabójstwa były pieniądze..i to nie małe.W śledztwo zostaje zaangażowanych klika osób,które próbują dojść do sedna prawdy.Podążając za szlakiem zarodni na jaw wychodzą rożne lewe interesy.Kto tu z kim pogrywa i w co ?\n”Gra w oczko”to dobrze napisany polski kryminał z wątkami obyczajowymi i satyrą w tle.I choć główną bohaterką powieści jest piłka nożna oraz związane z nią rożne aspekty jak ustawiane mecze,zakłady i polityka,to książkę czyta się dość przyjemnie.Bohaterowie są przemyślani i dobrze wykreowani.Obraz miasta Warszawy również ma swój klimat i ten mroczny urok.Fikcja na karach powieści miesza się z polską rzeczywistością.Muszę przyczyna,że nie obyło się też od momentów,które były dla mnie w trochę nużące,bo niestety piłka to jednak nie mój konik.”Gra w oczko”to wielowątkowa historia,która zabierze was w niezapomnianą wyprawę w nieznany świat mediów i zaplecza polskiej piłki.Przeczytajcie.\nDziękuje za egzemplarz @skarpawarszawska .\nnoodla_books | 2019-01-29\nMyślisz, że w świecie władzy i pieniądza wszystko jest kolorowe?\nW zeszłym roku ze swoimi chłopakami (mężem i synem) zwiedziliśmy stadion Bayernu w Monachium. No nie da się ukryć, jego kształt, wielkość i podświetlenie robią wrażenie. Pochodziliśmy, pozwiedzaliśmy od środka. Taki wgląd „od kuchni” początkowo mnie nie zachwycił, dopiero kiedy zeszliśmy schodami przy hymnie Ligii Mistrzów, by wyjść na murawę tego gmaszyska, rozdziawiłam buzię. Przez chwilę miałam ochotę zasiąść na stadionie i poczuć te emocje, które odczuwają kibice.\nA wy, mielibyście ochotę na kilka rozgrywek? Usiądźcie wygodnie i wyobraźcie sobie tłum skandujących ludzi na trybunach. Czytając tę historię nawet ja, amatorka i laik dałam się ponieść fali, w którą wkręcił mnie Grzegorz Kalinowski. Były dziennikarz sportowy, obeznany z mediami wpuszcza nas w świat gwiazd, odkrywa bezpardonowo kuluary i tajemnice telewizji i polityki. Pokazuje nie tylko brudne zaplecza, do których przeciętny...\nA wy, mielibyście ochotę na kilka rozgrywek? Usiądźcie wygodnie i wyobraźcie sobie tłum skandujących ludzi na trybunach. Czytając tę historię nawet ja, amatorka i laik dałam się ponieść fali, w którą wkręcił mnie Grzegorz Kalinowski. Były dziennikarz sportowy, obeznany z mediami wpuszcza nas w świat gwiazd, odkrywa bezpardonowo kuluary i tajemnice telewizji i polityki. Pokazuje nie tylko brudne zaplecza, do których przeciętny człowiek nie ma dostępu, ale też zaznajomi nas ze skorumpowanym światem sportu.\n"To pójdzie na wizji wyblurowane albo z mozaiką, ale liczy się, że mają te zdjęcia".\nReprezentant Polski w piłce nożnej Dawid Błochowiak, ksywka Oczko, zostaje zamordowany. Jego zwłoki odkrywa Joanna, sąsiadka piłkarza.\nJ. Becker prowadząca popularny program „W środku tygodnia”, nie może zaprzepaścić szansy, by nie rozpocząć własnego dziennikarskiego śledztwa. Wciąga w to Miśka, również dziennikarza, obecnie wyłączonego z zawodu, ekscentryka i pijaka, który o sporcie wie wszystko.\nDochodzeniem zajmuje się również podkomisarz Artur Konieczny, który nie tylko swoim zamiłowaniem do muzyki oczaruje naszą Aśkę, której nie dało się nie lubić.\nNo i powiem wam, się działo. Jak się okazuje Oczko miał nie tylko słabość do kobiet, ale również do hazardu i szybkich samochodów. Czy za zabójstwem, jak wszystko na to wskazuje, kryją się długi hazardowe młodego futbolisty?\n"Szantaż to potężna broń".\nDorzućcie jeszcze do tego politykę, ociupinkę mafii i wszechobecny pęd za bycie na podeście, w czymkolwiek i gdziekolwiek, ważne, aby istnieć. To wszystko łączy piłka i morderstwo. Uwaga, jako kobieta i jako osoba nieprzepadająca za tym sportem, polecam wszystkim czytelnikom celebrycki relaks.\nTa książka jest z jajami. Dosadna i cyniczna i nieubarwiona? Śmiem twierdzić, że te historie mogłyby być realne. W tej książce nie znajdziecie grzecznego języka, nie ma tu na niego miejsca. Bardzo odpowiadał mi humor, dowcip i riposty rzucane w myślach bohaterów (czytaj Aśki), aż czasami zapominałam, że czytam kryminał. Ponoć postacie są fikcyjne, ale te niektóre nazwiska jakoś tak znajomo brzmią..\nPrzeczytanki-Dorota Lińska-Złoch | 2019-02-21\n„Oglądanie w telewizji to jak...\nZ twórczością Grzegorza Kalinowskiego spotykam się po raz pierwszy. Do sięgnięcia po nią zachęciły mnie sportowo-dziennikarskie koneksje, które ogromnie mnie interesują. „Gra w oczko” to świetnie skonstruowany kryminał, którego zakończenie mnie zaskoczyło, ale to także konwencyjne puszczenie oczka w stronę kolegów-redaktorów i obnażenie zakulisowych zagrywek zwiększających słupki oglądalności. Autor z ogromną dawką sarkazmu i soczystego czarnego humoru przedstawia świat zarówno telewizyjnych guru jak i sportowych machlojek. Wbija szpile niczym szaman voodoo w laleczkę 😉\nBohaterami „Gry w oczko” są dziennikarze i ich zaplecze, czyli ci, którzy skrywają się poza zasięgiem kamer, piłkarze, trenerzy i fanatycy futbolu, oraz policjanci, dla których śledztwo przeplata się z prywatnymi perturbacjami. Każda postać ma swój indywidualny charakter, dzięki któremu wyróżnia się na tle innych książkowych bohaterów,częstotworzonych według szablonu, na jedno kopyto. Moje czytelnicze serce skradli dwaj mężczyźni: policjant prowadzący śledztwo,czyli Artur Konieczny oraz skompromitowany po alkoholowej wpadce spec od sportu — Michał Misiewicz. Pierwszy z nich ma nietypowe jak na policjanta hobby,dzięki któremu poszerzyła się moja wiedza muzyczna (P.S. na końcu książki przydałaby się playlista 😉 ) a drugi jest taką kopalnią wiedzy o sportach wszelakich, że byłby świetnym kompanem na piwne spotkanie z moim mężem 😉 Jeśli dołożyć do tego Joannę — dziennikarkę, która lubi być na topie, ale jest przy tym szczera i uczciwa, to mamy świetną mieszankę bohaterów, o których chce się czytać. Ja osobiście wcale się nie pogniewam, jeśli Grzegorz Kalinowski wyznaczy im kolejną sportową, lub też nie, morderczą zagadkę do rozwiązania.\nMonika | 2019-02-13\n"Gra w oczko" to wyjątkowa książka ukazująca prawdziwe oblicze polskiego showbiznesu i sportu - bez słodzenia, bez owijania w bawełnę i prób zrobienia dobrego wrażenia. Grzegorz Kalinowski opisuje w ciekawy i fascynujący sposób relacje i zależności pomiędzy piłkarzami, trenerami, właścicielami klubów a telewizją czy nawet polityką. Autor zna świat celebrytów z własnego doświadczenia przez co historia staje się bardziej wiarygodna i znajdziemy w niej wiele pikantnych szczegółów z życia "gwiazd". W książce nie zabraknie jednak również humoru i kilku wydarzeń z przymrużeniem oka dla zachowania równowagi. Z pozoru błaha historia uwidacznia jak daleko sięgają wpływy poszczególnych ludzi i jak łatwo dokonać błędnych decyzji. Hazard, szantaż, zakłady bukmacherskie, ustawianie meczów, lewe interesy i polityka to tylko kilka z elementów tej skomplikowanej układanki. Jak wielu niewinnych musi stracić życie aby policja zainteresowała się wlasciwymi osobami ? Kto tak naprawdę jest tutaj katem...\nGinie reprezentant Polski w piłce nożnej Dawid Błochowiak, a jego ciało znajduje reporterka Joanna Becker, będąca jego sąsiadką.\nŚledztwo prowadzi podkomisarz Artur Konieczny. Co takiego się stało, że piłkarz został zastrzelony?\nDostajemy wciągającą akcję opowiadaną z wielu punktów widzenia, Joanny, Artura, tajemniczego człowieka owładniętego hazardem, dwóch drobnych złodziejaszków i domniemanej sprawczyni.\nAutor zabiera nas w ostrą jazdę przez meandry układów w świecie piłki, hazardu, polityki i lewych interesów.\nDostajemy szybką i czasami zaskakującą akcję osadzoną w realiach tuż po Euro 2012, z całkiem niezłym humorem bohaterów, którzy przy okazji odkrywania faktów o zabójstwie muszą się także zmierzyć z własnymi problemami.\nDobra pozycja ale według mnie nie przebija serii "Śmierć frajerom".\nblurppp | 2019-02-15\nJako, że to kryminał to musi być i trup, tę rolę przyjął na siebie piekielnie zdolny dwudziestojednoletni piłkarz Dawid Błochowiak. A przy tym hazardzista, kobieciarz i zapalony imprezowicz. Zbiegiem okoliczności jego ciało z kulką w głowie odkrywa gwiazda telewizyjnej publicystyki politycznej Joanna Becker. Ten zbieg okoliczności skutkuje dwoma równoległymi śledztwami. Jedno z nich prowadzi podkomisarz Artur Konieczny a drugie dziennikarskie Joanna wspierana przez jowialnego outsidera Michała - kiedyś...\nJako, że to kryminał to musi być i trup, tę rolę przyjął na siebie piekielnie zdolny dwudziestojednoletni piłkarz Dawid Błochowiak. A przy tym hazardzista, kobieciarz i zapalony imprezowicz. Zbiegiem okoliczności jego ciało z kulką w głowie odkrywa gwiazda telewizyjnej publicystyki politycznej Joanna Becker. Ten zbieg okoliczności skutkuje dwoma równoległymi śledztwami. Jedno z nich prowadzi podkomisarz Artur Konieczny a drugie dziennikarskie Joanna wspierana przez jowialnego outsidera Michała - kiedyś gwiazdę dziennikarstwa sportowego, a dziś trzymającą się na uboczu chodząca encyklopedie polskiego footballu.\nOba dochodzenia będą się przenikać, a ich przebieg zabierze nas w wiele miejsc, o których nie wiemy nic, lub mamy wiedzę bardzo pobieżną. Poznamy też wiele interesujących indywiduów te miejsca zasiedlających. A będą to lokacja od Sasa do lasa. Dla Kalinowskiego bowiem „Gra w oczko” była okazją by pokazać miedzy innymi loże VIP na stadionie Legii, szemrany lokal będący zakamuflowanym bajzlem czy gabinet lokalnego magnata , a równocześnie sponsora i właściciela lokalnego klub piłkarskiego w Polsce Powiatowo-Gminnej. Słowem to wszystko co kojarzymy z ligą i jej zapleczem A z drugiej strony obejrzymy też studia, newsroomy i reżyserki stacji telewizyjnej czyli to wszystko, co sprawia, że działa telewizja.\nWymieniłem miejsca, ale to nie one maja specyficzny klimat, a ich bywalcy. I tu autor też nie zawiódł i wykreował, choć czasami mam wrażenie, że jedynie opisał pod zmienionymi personaliami, cały orszak bohaterów drugoplanowych. Krzepki Radek, Bożek Telewizji czy pani Szukalska-Olsen to świetnie wymyślone i jeszcze lepiej opisane postacie. Czasami może zbyt blisko stereotypu, a może jedynie naszych wyobrażeń. Piszę o dekoracjach, i o postaciach drugoplanowych, bo to one na równi z szybką i nie da się ukryć mocno zaskakująca fabuła stanowią o sile tej książki. I to one sprawiają, że „Gra w oczko” się tak dobrze czyta. I to one sprawiają, że ta książka jest nie tylko kryminałem ale i zapowiedzianą wyprawą w nieznane.\nKolejnym istotnym elementem są dialogi, z których kilka ma szanse na stałe zagościć w jeżyku potocznym. I choć dla purystów może być trudną do zaakceptowanie mięsistość języka, to że autor nie cofa się przed bluzgiem i wulgaryzmami, to jednak bardzo podnosi to wiarygodność przekazu. Przecież na trybunie sportowej areny właśnie tak się mówi, podobnie jak podczas szemranych interesów czy hazardowej rozgrywki.\nA teraz będzie odrobinę o tym co nie do końca mi się podobało. Otóż troszkę zabrakło opisu policyjnej roboty. Oczywiście wiem, Kalinowski to nie Jorn Lier Horst i jego książki nie są typowymi policyjnymi kryminałami, jeżeli jednak wprowadza się tak dobrze narysowaną postać jak Artur Konieczny to warto dać mu więcej do roboty. O przyczynkowym potraktowaniu pewnego prokuratora już nie wspomnę. Liczę, ze te postacie będą miały więcej „do zagrania” w kolejnym tomie, bo jak znam autora to „Gra w oczko” jest początkiem cyklu.\nSzczerze bym sobie tego życzył, bo Kalinowskiego się dobrze czyta i to bez względu na typ dekoracji w jakich osadzi akcje. Czy to przedwojenna Warszawa czy pierwsza połowa drugiej dekady XXI wieku.\nZa zwieńczenie tej recenzji niech posłuży swoisty wine paring czyli dobór wina do tej książki o co poprosił mnie autor. Po dłuższym namyśle wybrałem jakiś od Nesterca, pewnie z serii Antika. Niby wino z bliskich nam i doskonale znanych Moraw, ale zrobione inaczej, bardzo dalekie od ułagodzenia, takie jakim chciała go natura, prawdziwe. Będące po prostu ekspresja ziemi i winnej latorośli a dzięki temu pyszne, dające dużo przyjemności i niczego nie ukrywające. Tak jak ta powieść jest prawdziwym obrazem świata zawodowego sportu, mediów i ludzkich słabości. Prawda, szczególnie ta starannie ukrywana zawsze jest ciekawsza od tego co nam się pokazuje.\nMagdaK | 2019-02-20\nKryminał dla miłośników piłkarskich rozgrywek, ale nie tylko. Znajdzie się w tej książce i zbrodnia i świat wielkich pieniędzy i życie w blasku fleszy, jak i wątek miłosny. Czyta się bardzo dobrze, tym bardziej że Autor doskonale wie o czym pisze, bowiem świat jupiterów nie jest mu obcy z racji własnych doświadczeń, co sprawia, że fikcja nabiera bardziej realnych barw.


Flyboard - Prezent dla wodnych szaleńców (już od 199 zł)\nFlyboard, czyli ekstremalna zabawa nad wodą\nSporty wodne nigdy nie przestają zaskakiwać. Wielu rezygnuje z takich atrakcji, w przekonaniu, że polskie warunki nie są optymalne do zapewnienia wyjątkowych wrażeń. To oczywiście nieprawda - nasz rodzimy klimat pozwala na wakacyjne szaleństwo w najlepszym wydaniu. Okres letni to w końcu grubo ponad 20°C, a woda w zbiornikach jest znacznie cieplejsza niż wymagane 15°C. Co więc stoi na przeszkodzie przed wskoczeniem do wody? Flyboard to więcej niż sport - to ekstremalna przygoda, której nigdy nie zapomnisz.\nJak to działa? Samo słowo "flyboard" można dosłownie przetłumaczyć jako "latająca deska" i to w sumie wystarczy. Tutaj naprawdę się lata! Nie ma żadnych niedociągnięć czy ściemy - naprawdę polecisz i to nawet 10m ponad poziom wody! Co się do tego przyczyni? Solidna turbina skutera wodnego, która zasysa wodę i tłoczy ją przez rurę do specjalnych dysz, zamontowanych na butach, a czasami także do przedramion - głównie dlatego, że łatwiej wtedy złapać równowagę.\nTej zabawy nie da się porównać do żadnego innego sportu czy atrakcji. Dlatego też nie da się na to przygotować - każdy musi przeżyć pierwsze minuty pełne zachwiań i upadków. To trochę jak jazda z rowerem, jeśli się już załapie, o co chodzi, to można szaleć bez końca. Flyboard niczym się tutaj nie różni - no, może poza tym, że nie upadasz na ziemię, tylko orzeźwiającą wodę. Kiedy już załapiesz o co chodzi, a załapiesz szybko, to możesz w pełni oddać się szaleństwu na wodzie.\nPoczuj się jak ryba w wodzie - flyboard w najlepszym wydaniu\nWidziałeś, co potrafią profesjonaliści? Taka atrakcja stwarza ogromne możliwości - warto próbować swoich sił i ciągle się uczyć. Spektakularne i mrożące krew w żyłach wzloty, efektowne skoki "na delfina" czy zgrabne piruety, śruby i 360-tki. To kwestia praktyki, kto wie, może okażesz się tutaj odkryciem sezonu? Warto spróbować! Jeśli kusi Cię przeżycie przygody pełnej adrenaliny i niezapomnianych wrażeń, to nie znajdziesz nic podobnego do lotu nad taflą wody!\nWśród wielu pojawiają się jednak różne obawy. Strach przed wodą zawsze był trudny do przezwyciężenia i słusznie - ten żywioł jest niesamowity. My jednak całkowicie go kontrolujemy, nasz sprzęt jest na bieżąco serwisowany, a każdy uczestnik zostaje wyposażony w kamizelkę i kask, które świetnie asekurują podczas kontaktu z wodą. Warto jeszcze dodać, że sama kamizelka jest piankowa, więc zapewnia silną wyporność. Nie zmienia to jednak faktu, że umiejętność pływania i obycie z wodą, pomogą czerpać z tej atrakcji absolutne maksimum.\nPrzed samą atrakcją przejdziesz oczywiście stosowny kurs. Dowiesz się jak sterować i obsługiwać się sprzętem flyboard oraz poznasz podstawowe komendy, którymi będziesz komunikował się z instruktorem. Ten natomiast jest wykwalifikowanym i doświadczonym specjalistą, więc możesz mieć pewność, że jesteś w dobrych rękach. Co ważne, to właśnie instruktor manipuluje strumieniem siłą strumienia i zawsze dostosowuje ją do Twoich umiejętności - Ty nie musisz się niczym przejmować, wystarczy, żebyś się dobrze bawił!\nFlyboard, czyli fenomenalny prezent na każdą okazję\nVoucher na świetną przygodę pełną adrenaliny, krzyku, strachu i nieokiełznanej radości? To nie tylko możliwe, ale wręcz banalnie proste do zdobycia - wystarczy wiedzieć gdzie szukać. Jak wiesz, oferujemy niecodzienne atrakcje, także w wodzie. Przygotowaliśmy ofertę, która nie tylko zaskakuje, ale też stwarza ogromne możliwości. W końcu kto spodziewa się otrzymać voucher na taką przygodę? Element zaskoczenia to podstawa udanej niespodzianki - pamiętaj o tym!\nPamiętasz, ile razy prezent nie przynosił wybuchu radości, który miałeś nadzieję zobaczyć? Niestety pierwszy lepszy drobiazg nie wystarczy, potrzeba coś znacznie bardziej specjalnego, wyjątkowego i niepowtarzalnego. Dlatego też polecamy voucher na jedną z naszych atrakcji - dziś szczególnie dobrym wyborem będzie flyboard, czyli coś, czego jeszcze nie próbowałeś!\nPrzekonaj się, że w wodzie wszystko się wydaje całkowicie inne, zaskocz kogoś niesamowitą inicjatywą i spraw, że zwykły dzień zamieni się w przygodę, której nie zapomnisz ani Ty, ani osoba, której sprawiłeś tak ogromną niespodziankę. Voucher na flyboard, czyli ekstremalną zabawę w wodzie i nad wodą czeka właśnie tutaj, w miejscu, które słynie z prawdziwych prezentów marzeń.\nKinga, 21.05.2020, 09:57\nO WOW! Nie wiedziałam, że można zrobić sobie tak wielką przyjemność. Jakie emocje! Chcę jeszcze raz!\nLucian, 19.06.2020, 12:59\nKupiłem u Was voucher na flyboard dla mojego syna na osiemnastkę. Takiego prezentu to się nie spodziewał! Był bardzo zaskoczony!\nMałgosia, 01.07.2020, 11:09\nFlyboard (voucher) to były przeżycia, za które warto zapłacić każdą cenę - dla mnie warto kolekcjonować wspomnienia, a nie rzeczy. Realizacja przebiegła pomyślnie, bez problemów :)\nPaweł, 10.07.2020, 11:22\nPrzyznam szczerze, że obawiałem się realizacji takiego czegoś, ale życie jest za krótkie, aby nie spróbować. Flyboard (prezent voucher dostałem od rodziców) to było coś, o czym na pewno nigdy nie zapomnę :)\nkOSMALA, 10.07.2020, 11:23\nJak dla mnie to flyboard (prezent już zrealizowany) to coś, czego niemal każdy powinien doświadczyć. Wspaniałe emocje, pełno śmiechu, coś nowego!


Ostry dyżur - wypadki, przestępstwa w regionie - Napadał na bezbronne kobiety\nNapadał na bezbronne kobiety\n2020-02-04, 15:48 autor: pol\nPolicjanci Wydziału do Walki z Przestępczością Przeciwko Życiu i Zdrowiu legnickiej komendy ustalili sprawcę rozboju na chorej kobiecie, która miała problemy z poruszaniem się. Napastnikiem okazał się 39-latek.\nMężczyzna napadł na schorowaną kobietę poruszającą przy pomocy tzw. balkonika, wychodząc z założenia, że taki napad sprawi mu mniejszy problem. Jak ustalono, sprawca wykorzystując przewagę fizyczną i niepełnosprawność pokrzywdzonej, złapał kobietę za rękę i przytrzymując kierował wobec niej groźby pozbawienia życia. Następnie zabrał należący do kobiety telefon komórkowy, pieniądze w kwocie 20 zł i dokumenty, po czym oddalił się.\nPolicjanci pionu kryminalnego bardzo szybko ustalili kim jest sprawca rozboju i już następnego dnia zatrzymali 39-letniego mieszkańca Legnicy podejrzewanego o ten czyn. Funkcjonariusze odzyskali również skradziony telefon.\nPonadto okazało się, że podejrzany ma na swoim koncie również przywłaszczenie znalezionej karty bankomatowej, którą posłużył się prawie 50 razy w przeciągu kilku dni, a także usiłowanie dokonania rozboju. Wtedy również zaatakował starszą kobietę i próbował wyrwać jej torebkę. Jednak zamierzonego celu nie osiągnął z uwagi na postawę pokrzywdzonej.\n39-latek usłyszał już zarzuty. W związku z tym, że w przeszłości był już karany za podobne przestępstwa, będzie odpowiadał w warunkach recydywy.\nSąd zastosował już wobec podejrzanego środek zapobiegawczy w postaci tymczasowego aresztowania na okres 3 miesięcy.\nZa rozbój w świetle kodeksu karnego grozi kara do 12 lat pozbawienia wolności. Natomiast jeśli sprawca dokonał czynu w warunkach powrotu do przestępstwa, kara zwiększona jest o połowę, czyli nawet do lat 18.


Avene - Avene Balsam do ciała z Cold Cream - Lupa Kosmetyczna\nKorzyści Balsam do ciała z Cold Cream ma te same właściwości nawilżające co krem z Cold Cream, a dzięki wyjątkowo lekkiej, płynnej konsystencji doskonale nadaje się do pielęgnacji skóry ciała. Produkt hipoalergiczny. Nie powoduje powstawania zaskórników. Właściwości 1. Odżywia i chroni Dzięki znacznej zawartości Cold Cream i olejków. 2. Łagodzi i przeciwdziała podrażnieniom Dzięki znacznej zawartości wody termalnej Avène. 3. Zmiękcza Dzięki zawartości alantoiny. Wskazania Produkt nawilżający doskonały do codziennego stosowania. Dzięki niemu skóra staje się elastyczna, podrażnienia znikają i powraca uczucie komfortu.\nOchronna, łagodząca, nawilżająca\nKojąca/wygładzająca/odżywiająca skórę/odżywiająca włosy "pełen opis"\nC10-30 cholesterol/lanosterol ester\nAA I Love You Mommy Emolientowy ujędrniający balsam do ciała w okresie ciąży , połogu i karmienia\nEmolientowy ujędrniający balsam do ciała w okresie ciąży , połogu i karmienia I Love You Mommy marki AA. Dzięki połączeniu składników akty...\nNivea Ujędrniający balsam do skóry normalnej\nTERMISSA ujędrniająco-antycellulitowy balsam do ciała, 250 ml\nBalsam ujędrniająco antycellulitowy do ciała zawiera 97 % składników naturalnych oraz wodę termalną z Podhala bogatą w cenne minerały. Bal...\nCLARINS Balsam Nawilżający do Ciała Sweet Neroli\nZmiękcza, perfumuje. Perfumowany balsam do ciała, który nawilża i zmiękcza skórę. Jego kojący zapach o subtelnych nutach Neroli rozkosznie...\nIdealny kosmetyk dla skóry wrażliwej, podrażnionej, suchej, pozbawionej jędrności. Intensywnie nawilża, wygładza i zmiękcza naskórek, uelastycznia i ujędrnia, odżywia i regeneruje skórę, znacząco poprawia wygląd skóry. Bardzo dobry kosmetyk, zamknięty w wygodnym opakowaniu z pompką, ułatwiającą aplikację. Ma lekką konsystencję, dzięki której łatwo się rozprowadza i szybko się wchłania. Polecam! :)


Lubexyl i jego dzialanie?? - Wizaz.pl\nLubexyl i jego dzialanie??\n2004-09-25, 09:36 #1\nWitam.Czy uzywalyscie moze tej emulsji do mycia twarzy.Zaczelam jej uzywc ale w okolicy ust strasznie wyszuszyla mi sie po nim skora,choc staram sie chronic te miejsca.Nie czy mam jej nadal uzywac.Dziekuje z gory za odzew.\n2004-09-26, 08:33 #2\nRe: Lubexyl i jego dzialanie??\nLubexyl zawiera nadtlenek benzoilu- poczytaj wątki o Brevoxylu- to to samo.\n2004-09-26, 12:38 #3\n2004-09-26, 17:18 #4\nBrevoxyl oraz ogólne informacje na temat nadtlenku benzoilu.\nW aptekach pojawił się nowy preparat wspomagający leczenie wyprysków – krem BREVOXYL z firmy STIEFEL. Jest on oparty na znanym powszechnie nadtlenku benzoilu w stężeniu 4 %.\nKrem Brevoxyl cechuje się dobrą wchłanialnością, można go stosować punktowo także pod makijaż. Od pozostałych preparatów opartych na nadtlenku benzoilu wyróżnia się tym, iż jak podaje producent w kremie tym zastosowano nadtlenek benzoilu w hydrobazie co sprawia, że po aplikacji kremu nie pozostaje na skórze wyczuwalna warstewka nadtlenku.\n- Z jednej strony stosuje się go powszechnie jako środek samodzielny lub pomocniczy w leczeniu wyprysków i zmian trądzikowych, głównie postaci grudkowo-krostkowych trądziku. Jego działanie polega na tym, iż podczas rozkładu tego związku następuje stopniowe uwalnianie cząsteczek tlenu, co stwarza niekorzystne warunki rozwoju dla beztlenowych bakterii - Propionibacterium acnes, będących główną przyczyną stanów zapalnych w obrębie gruczołów łojowych. Ten specyficzny mechanizm działania nadtlenku benzoilu sprawia, że nie obserwuje się powstawania oporności na ten lek nawet po dłuższym okresie stosowania, jak to ma miejsce w przypadku wielu antybiotyków. Oprócz właściwości antybakteryjnych oraz przeciwzapalnych, nadtlenek benzoilu działa także lekko złuszczająco (keratolitycznie) na naskórek, dzięki czemu odblokowuje gruczoły łojowe i zmniejsza ilość zaskórników. Efektem ubocznym podczas zastosowania tego preparatu może być łuszczenie się, podrażnienie i zaczerwienie skóry. Dlatego poleca się w początkowym etapie kuracji stosować preparaty o niższym stężeniu nadtlenku benzoilu, tylko raz dziennie, następnie można ewentualnie sięgnąć po preparaty o wyższym stężeniu. Przeciwwskazaniem do zastosowania jest nadwrażliwość na nadtlenek benzoilu.\n- Z drugiej strony specyficzny mechanizm działania nadtlenku benzoilu polegający na uwalnianiu cząsteczek tlenu, przyczynia się do nadprodukcji wolnych rodników – reaktywnych cząsteczek, których niekorzystne i niszczące skórę efekty działania kumulują się i po czasie przyczyniają się do przyspieszenia procesów starzenia się skóry (tzw. fotostarzenia się skóry). Długotrwałe i częste aplikacje nadtlenku benzoilu powodują takie same niekorzystne zmiany w skórze jak nadmierna ekspozycja na promieniowanie UVB [abstrakt(ang)].\nNadtlenek benzoilu wpływa także na obniżenie ilości witaminy E w komórkach skóry [abstrakt(ang)].\nNie oznacza to, że należy całkowicie zrezygnować ze stosowania preparatów opartych na tym związku. W wielu sytuacjach zastosowanie nadtlenku benzoilu daje dobre rezultaty i jest pomocne. Natomiast trzeba pamiętać o skutkach ubocznych, o których mało który lekarz dermatolog wspomina, skupiając się zwykle tylko na leczeniu trądziku, a nie całokształcie pielęgnacji skóry. Dzięki ostrożnemu stosowaniu nadtlenku benzoilu mniej zaszkodzimy skórze, a jednocześnie możemy wspomóc leczenie trądziku i obniżyć częstotliwość stanów zapalnych gruczołów łojowych.\nDlatego, należy pamiętać, że aby zmniejszyć efekty uboczne działania nadtlenku benzoilu, wszystkie preparaty zawierające ten związek bezpieczniej jest stosować tylko miejscowo, a nie na całą twarz oraz okresowo, a nie stale z dużą częstotliwością. Najbezpieczniej jest stosować preparaty o stężeniu do maksimum 5% nadtlenku benzoilu. Aby zmniejszyć szkodliwe efekty działania wolnych rodników generowanych przez nadtlenek benzoilu korzystnie jest podczas kuracji stosować lekkie serum bogate w antyoksydanty jak np. witamina C, E, beta-karoten, wyciąg z winogron, wyciąg z zielonej herbaty, ekstrakt z soji oraz inne ekstrakty roślinne bogate we flawonoidy.\nStosując Brevoxyl lub inne preparaty z nadtlenkiem benzoilu, należy zachować następujące środki ostrożności:\n- nadtlenek benzoilu może rozjaśniać włosy i odbarwiać tkaniny.\nSubstancja czynna: nadtlenek benzoilu 40mg/g, Substancje pomocnicze: alkohol cetylowy, alkohol stearylowy, simetikon (emulsja), alginian propylenoglikolu, dimetylizosorbid, subst.zapachowa X-23304, woda oczyszczona.\nCena: 40g/ 19 PLN


Pedantula - Przygotowania do Świąt – Boże Narodzenie krok po kroku\nJak przygotować Święta, żeby ze wszystkim zdążyć i nie zwariować? Jak rozplanować sobie Boże Narodzenie: świąteczne porządki, gotowanie, kupno prezentów i dekorowanie domu? Zapraszam na odcinek!\n3 grudnia, 2019 o godzinie 09:05\nChoinke my też jużmamy, anawet caly dom ustrojony od polowy listopada; dzieci bardzo nie mogly sie doczekac swiat.Prezenty tez ju mam kupione, od wielu lat kupuje prezenty w listopadzie, anawet i w pazdzierniku. Tylko wielkie porzadki zostaly i gotowanie. Pozdrawiam,)\n3 grudnia, 2019 o godzinie 13:07\nNo i najlepiej!\n3 grudnia, 2019 o godzinie 09:27\nDokładnie tak się staram robić, choć ja mam komfortowa sytuację, bo nie organizuję Wigilli, tylko przygotowuję kilka dań na wieczerzę u rodziców oraz pierniczki, ale ś racja – trzeba się cieszyć świętami a nie stresować, bo nie warto!!!można nawet jedzenie zamówić i odpuścić szorowane szafek oraz idealne porządki. Chciałabym aby moja Teściowa to zrozumiała, bo zawsze jest zmęczona przygotowaniami…może podeślę jej ten film.\n3 grudnia, 2019 o godzinie 13:06\nProszę jej podesłać inny: https://www.youtube.com/watch?v=Mazvb5zcowc&t=16s\n7 grudnia, 2019 o godzinie 23:07\nJejka Ula, jaka Ty jesteś mądra 🙂 Uwielbiam Cię!\n2 grudnia, 2020 o godzinie 10:22\nDzień Dobry Ulcia!\nodpalam odcinek i słyszę ,, Dzieeeń dobry! mamy 2 grudnia”, myślę sobie ,, hmm, coś Ula to w innej formie nagrała, w malutkiej ciąży chyba”. A to 2019 rok 🙂\npozdrowienia z Norymbergi. Wysyłam dużo ciepła dla całej Twojej ferajny!


BP 11 MINI MAX TC Łącznik w kształcie „T” – nowe rozwiązanie techniczne wykonywania imitacji elewacji z płyt kamiennych - Bella Plast - Producent Profili Budowlanych\nBP 11 MINI MAX TC Łącznik w kształcie „T” – nowe rozwiązanie techniczne wykonywania imitacji elewacji z płyt kamiennychbellaplast2022-02-07T10:49:56+01:00\nBP11 MINI MAX TC – połączenie z listwami do boniowania BP11 MINI MAX.\nOzdobne / mozaikowe tynki strukturalne od lat cieszą się ogromną popularnością. Charakteryzują się wysoką odpornością na warunki atmosferyczne, są łatwe w pielęgnacji i czyszczeniu. Powszechnie stosowane są jako wykończenie cokołów wokół budynków oraz wszędzie tam gdzie oczekuje się odpornej na uszkodzenia, a jednocześnie ozdobnej powierzchni tynku.\nAlternatywą jest tu bezspornie zastosowanie metody lekkiej – mokrej, gdzie element mokry to właśnie strukturalny tynk ozdobny w wersji granitu, piaskowca lub innego kamienia. Efekt, który dzięki temu można uzyskać to przede wszystkim radykalne obniżenie kosztów, przyspieszenie prac montażowych, szeroki wybór struktury wielu różnych kamieni, kolorystyki, którą bez żadnego kompromisu – jak w przypadku naturalnych płyt kamiennych – można dostosować do wyglądu całego budynku. Współczesne tynki ozdobne przypominają na tyle naturalny kamień, że ich odróżnienie wymaga dokonania oceny z bardzo bliskiej odległości i bez fizycznego dotknięcia powierzchni tynku dłonią, nie każdy jest w stanie odróżnić tynk od kamienia.\nW celu wykonania podziałów powierzchni elewacji na prostokąty imitujące płyty z kamienia naturalnego – niezbędnym materiałem są profile PVC do boniowania oraz łączniki w kształcie litery „T” – służące do łączenia listew PVC pod kątem prostym we wzór o kształcie litery „T”. W przypadku tego rozwiązania należy stosować listwy do boniowania PVC o nazwach BP11 H1, BP11 H1 S czyli listwa bonia wgłębna o wymiarach wewnętrznych rowka 10mm / 10mm wraz z dedykowanym do nich łącznikiem „T” o nazwie BP11 H1 TC lub zastosować listwy PVC do boniowania BP11 MINI MAX o wymiarach rowka 7mm (szerokość) i 3mm (głębokość) wraz z dedykowanym do niej łącznikiem „T” o nazwie BP11 MINI MAX TC.\nObydwie w/w listwy boniowe wraz z łącznikami o kształcie litery „T” mają za zadanie wykonanie typowej fugi (dystansu) jaka występuje przy montażu naturalnych płyt kamiennych.\nWykonanie imitacji pyt granitowych z zastosowaniem ozdobnego tynku typu „GRANIT” i listew do boniowania BP11 MINI MAX oraz łączników BP11 MINI MAX TC.\nWykonanie imitacji pyt piaskowca z zastosowaniem ozdobnego tynku typu „PIASKOWIEC” i listew do boniowania BP11 MINI MAX oraz łączników BP11 MINI MAX TC.


Czubryca sos - przepisy na czubryca sos z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na czubryca sos\nLjutenica - sos pomidorowo-paprykowy z... 183\nLjutenica jest potrawą bułgarską, przepisów na nią widziałam wiele, mniej lub bardziej podobnych do siebie. Zdaję sobie sprawę z tego, że pasta przygotowywana z polskich warzyw może się różnić od oryg Zobacz więcej\nTo chlebek, który zrobiłam na przyjazd Agi i Oczka. Podobny do większości moich drożdżowych chlebków , które bazują na przepisie z rodzinnego domu. Różnią się niuansami – do tego nie dodałam smażon Zobacz więcej\nRoladki z kalafiorem w sosie 60\nRoladki z kalafiorem, papryką w sosie pomidorowo paprykowym. Kupiłam dużego kalafiora na którego nie miałam pomysłu, i pomysł zrodził się sam. Obiad szybki i prosty. Często robię obiady tak że nie wie Zobacz więcej\nSzybka i aromatyczna zupka z czubrycą 241\nTysiące pasji i uspokojeń « Makaron z cukinii sosem ... Caca - smażone rybki ... » Szybka i aromatyczna zupka z czubrycą Zrobienie tej zupy zajeło tyle czasu ile gotowało się mięsko .Niezwykle aromaty Zobacz więcej\nPasta paprykowa 4985\nZapiekanka ziemniaczana z czubrycą (czubricą) 173\nZapiekanka ziemniaczana bez mleka i śmietany też jest możliwa do przygotowania. ”Spoiwem” są tutaj jajka, a szczególnego smaku nadaje czubryca z bułgarskiej "szarenej soli" (шарена сол). Zapiekank Zobacz więcej


Geox - Buty dziecięce granatowy 585-B8484A0AU54. - Półbuty casual - MODA360\nGeox - Buty dziecięce granatowy 585-B8484A0AU54.\nProponowany produkt Geox - Buty dziecięce granatowy 585-B8484A0AU54. tanio kupisz w Answear. Poszukujesz obuwia dla dzieci, które zagwarantuje absolutną wygodę na co dzień? Zdecyduj się zatem na półbuty casual. Wielofunkcyjne - spiszą się każdego dnia. Oryginalne Geox - Buty dziecięce granatowy 585-B8484A0AU54. wzbudzają zainteresowanie tak u najmłodszych, jak i ich.. więcej »\nProponowany produkt Geox - Buty dziecięce granatowy 585-B8484A0AU54. tanio kupisz w Answear. Poszukujesz obuwia dla dzieci, które zagwarantuje absolutną wygodę na co dzień? Zdecyduj się zatem na półbuty casual. Wielofunkcyjne - spiszą się każdego dnia. Oryginalne Geox - Buty dziecięce granatowy 585-B8484A0AU54. wzbudzają zainteresowanie tak u najmłodszych, jak i ich opiekunów. Z jakiego powodu? Dzieci docenia przede wszystkim modną stylistykę oraz przyjemną dla oka barwę. Rodzic zaś skieruje zainteresowanie w kierunku jakości wykonania. Brand Geox albowiem troszczy się o każdy detal, co znaczy, że obuwie jest bezpieczne oraz komfortowe dla małej stopy. Sprawdź specyfikację:\nButy dziecięce z kolekcji Geox. Model wykonany z połączenia skóry naturalnej, materiału tekstylnego i materiału syntetycznego. System Geox Respira: Posiadają technologię Geox Respira, która dzięki trójwarstwowej podeszwie z systemem oddychających perforacji poprawia wentylację, a dzięki temu pozwala dbać o zdrowie stóp i zapewnia komfort użytkowania obuwia. System Geox Respira: Posiadają technologię Geox Respira, która dzięki trójwarstwowej podeszwie z systemem oddychających perforacji poprawia wentylację, a dzięki temu pozwala dbać o zdrowie stóp i zapewnia komfort użytkowania obuwia. Okrągły, usztywniony nosek. Gumowa podeszwa. Żłobiona podeszwa. Usztywniony zapiętek. Skórzane wnętrze. Komfortowe wnętrze. Zapięcie na rzep. Długość wkładki wynosi: 15 cm. Wymiary podane dla rozmiaru: 24, materiał: skóra naturalna, materiał: tekstylny, materiał: syntetyczny Skład: Cholewka: Materiał syntetyczny, Materiał tekstylny,. Wnętrze: Materiał tekstylny, Skóra naturalna,. Podeszwa: Materiał syntetyczny, ID produktu: 4920-OBB0A7 Kod producenta: B8484A0AU54.\nNa Geox - Buty dziecięce granatowy 585-B8484A0AU54. możesz postawić zarówno, gdy maluch idzie do szkoły, jak również w sytuacji, kiedy planujecie wyjazd do dziadków, lub na bardziej oficjalną uroczystość. Maluch, założywszy półbuty casual, poczuje się komfortowo na każdym kroku, brand Geox zaś zagwarantuje, że buty przetrwają przez wiele miesięcy.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii na temat Półbuty casual Geox - Buty dziecięce granatowy 585-B8484A0AU54.


Kaniulacja żył obwodowych pod kontrolą USG u pacjentów w stanie krytycznym: praktyczne wytyczne - lucasfelcher.pl\nKaniulacja żyły obwodowej jest niezbędna do zapewnienia opieki pacjentom na oddziale ratunkowym lub oddziale intensywnej terapii. Podczas gdy większość cewników dożylnych zakładana jest konwencjonalną techniką (tj. wzrokowe i/lub palpacyjne), aż jedna trzecia pacjentów ma utrudniony dostęp dożylny (DIVA) [ 1 ]. W tej grupie często znajdują się pacjenci z obrzękami uogólnionymi, otyli, po wielokrotnych kaniulacjach lub pacjenci zażywający narkotyki dożylnie [ 2 – 5 ]. W przypadku pacjentów z DIVA kaniulacja pod kontrolą USG wykazała ogólny wskaźnik powodzenia wyższy niż 90% w porównaniu z 25–30% przy użyciu techniki konwencjonalnej [ 2 – 4 , 6], a także pomogła w zmniejszeniu zapotrzebowania na dostęp centralny [ 4 , 5 ].\nZadowolenie pacjentów poprawia się również dzięki wykorzystaniu USG podczas uzyskiwania dostępu IV [ 2 ]. Mimo to wskaźnik przedwczesnego uszkodzenia cewnika (PCF), który może stanowić nawet 50% w ciągu 24 godzin od założenia cewnika, jest wyższy w przypadku kaniulacji pod kontrolą USG (45–56%) w porównaniu z techniką konwencjonalną ( 19–25%) [ 1 , 6 , 7 ]. Przeciekanie jest główną przyczyną uszkodzenia cewnika; często dochodzi do przemieszczenia cewnika i zakrzepowego zapalenia żył [ 1 , 6]. Kluczowe koncepcje dotyczące żył, cewników i samej techniki powinny być brane pod uwagę przez praktyków, aby poprawić skuteczność, zmniejszyć powikłania i skrócić czas wykorzystania IV wykonanej pod kontrolą USG. Są one przedstawione w tym artykule i podsumowane w tabeli 1. Podstawową wiedzę ogólną dotyczącą kaniulacji naczyniowej pod kontrolą USG przedstawiono na ryc. 1.\nPodstawowa wiedza ogólna dotycząca kaniulacji naczyniowej pod kontrolą USG.\nWybór przetwornika i presetu; orientacja obrazu; podstawowa optymalizacja obrazu; rozróżnianie żył od tętnic; zarządzanie technikami kaniulacji (technika out-of-plane i in-plane).\nWybierz żyły powierzchowne (np. epipowięziowe)\nŻyły powierzchowne: krótka droga do żyły; duże prawdopodobieństwo, że duża część cewnika pozostanie w żyle\nŻyły głębokie: nieodłączne ryzyko ukłucia igłą tętnicy lub nerwu; częste przemieszczenie cewnika\nŚwiatło bezechowe; w pełni ściśliwa\nNie należy błędnie interpretować zastoju krwi w świetle żyły ze skrzepliną (przydatna jest kompresja dystalna)\nRozmiar żyły: średnica przednio-tylna ≥ 4 mm\nŚrednica AP (mm) = maksymalny rozmiar cewnika Fr\n(np. 4 mm = cewnik do 4 Fr)\nGłębokość żyły: do 16 mm (oś krótka)\nRzeczywista odległość dotarcia do żyły (kąt wprowadzenia 45°)*: 1,4 × odległość w pionie\n* Idealnie zmierz rzeczywistą odległość w długiej osi i wybierz najlepszy kąt wstawienia\n≥ 2,75 cm cewnika musi znajdować się w żyle\nRozważ użycie bardzo długich cewników obwodowych (6,3 cm) i linii środkowej (8–20 cm), aby zminimalizować uszkodzenie cewnika\nWybierz technikę: technika w płaszczyźnie [in plane] lub poza płaszczyzną [out of plane]\nOba są przydatne, chociaż wydaje się, że przy technice out-of-plane daje większy wskaźnik sukcesu.\nZachęca się do nauki i korzystania z obu technik.\nSprawdzanie pozycji cewnika\nBezpośrednio: podwójna hiperechogeniczna linia do światła żyły\nPośredni: test przepłukiwania solą (dwuwymiarowy i/lub kolorowy Doppler).\nRyc. 1 Podstawowa wiedza ogólna dotycząca kaniulacji naczyniowej pod kontrolą USG: wybór głowicy i ustawienia wstępnego, orientacja obrazu, podstawowa optymalizacja obrazu, rozróżnianie żył od tętnic oraz dwie techniki kaniulacji stosowane w praktyce: technika out-of-plane i in-plane\nKluczowa koncepcja 1: Wybierz żyły powierzchowne\nAnatomicznie żyły obwodowe mogą być powierzchowne lub epipowięziowe (tj. powyżej powięzi) oraz głębokie lub podpowięziowe (tj. poniżej powięzi). Żyły powierzchowne znajdują się blisko skóry i przemieszczają się bez towarzyszących im tętnic lub nerwów. Żyły głębokie (które mogą być sparowane, jak widać w żyłach ramiennych) znajdują się w wiązce nerwowo-naczyniowej, a zatem towarzyszą im tętnica i nerw (ryc. 2i Dodatkowy plik 1 : Wideo S1). Z tych anatomicznych punktów wynika, że niektóre kluczowe koncepcje zalecają stosowanie żył powierzchownych zamiast żył głębokich. Korzystanie z żył powierzchownych zapewnia krótką drogę do kaniulacji, prowadzi do umieszczania większej części cewnika w żyle (problem ściśle związany z PCF, patrz poniżej) i jest bezpieczny gdyż pozwala uniknąć ukłucia igłą tętnicy lub nerwu. Kaniulacja żył głębokich wiąże się również z większym ryzykiem przemieszczenia cewnika w porównaniu z kaniulacją żył powierzchownych [ 3 , 8]. Żyły powierzchowne kończyn górnych, które mogą być kaniulowane, to odłokciowa [basilic](znajdująca się przyśrodkowo, w ramieniu i na przedramieniu) i odpromieniowa (znajdująca się z boku, na ramieniu i przedramieniu). Pośrodkowa przedramienia [median vein of the forearm] i pośrodkowa łokcia [the median cubital vein] to inne żyły, które często mają odpowiedni rozmiar nadający się do kaniulacji pod kontrolą USG (ryc. 3).\nRyc. 2 Anatomia USG stosowana do kaniulacji żył obwodowych kończyn górnych. Żyły powierzchowne (Sv) znajdują się powyżej powięzi (oznaczone strzałkami) w komórkowej tkance podskórnej (CST), a żyły głębokie poniżej powięzi lub podpowięziowo. Jak wspomniano, żyły głębokie są sparowane (w tym przypadku żyły ramienne) i towarzyszy im tętnica (w tym przykładzie A, tętnica ramienna) i nerw (N, w tym przypadku nerw pośrodkowy) w wiązce nerwowo-naczyniowej. Mięsień (M) i kość (B) znajdują się również w przedziale podpowięziowym. Do kaniulacji należy wybrać żyły powierzchowne.\nRyc. 3 Anatomia żył obwodowych kończyn górnych. (v )żyła\nKluczowa koncepcja 2: Wybierz drożne żyły\nW pełni drożna żyła jest warunkiem sine qua non kaniulacji. Można to zademonstrować przez przykładanie niewielkich sił uciskowych na skórę głowicą i obserwowanie łatwo zapadających się żył (dodatkowy plik 2 : Film S2). W przeciwieństwie do tego, żyła z zakrzepicą jest częściowo lub całkowicie nieuciskana, jest wypełniona materiałem zakrzepowym (dodatkowy plik 3 : Film S3) i dlatego powinna być pomijana. Po założeniu opaski uciskowej w obrazowaniu dwuwymiarowym można zaobserwować zastój przepływu krwi w świetle żyły, którego nie należy mylić ze skrzepliną (Plik dodatkowy 4: Wideo S4). Ucisk dystalny pomaga w usunięciu zastoju krwi z żyły i wykluczeniu zakrzepu, gdy drożność żyły jest wątpliwa. Ponieważ żyły obwodowe mają niską prędkość przepływu krwi, widmo może nie być obserwowane w kolorowym dopplerze. W takich przypadkach ucisk dystalny pozwala wycisnąć krew z żyły, podnieść prędkość przepływu krwi, pomagając w ten sposób w demonstracji przepływu w drożnych żyłach.\nKluczowe pojęcie 3: Określ rozmiar żyły – rozmiar cewnika\nDo poprawy kaniulacji wymagany jest optymalny rozmiar żyły, a zalecany w literaturze rozmiar to co najmniej 4 mm średnicy przednio-tylnej (AP) [ 9 ] (ryc. 4). Ta sugerowana średnica żyły, chociaż ważna, nie powinna być stosowana w praktyce w sposób ścisły, ponieważ mniejsze żyły mogą być nadal skutecznie kaniulowane, jak pokazują niektóre badania [ 4 , 6 ]. Rozmiar żyły spełnia nie tylko ustaloną rolę w powodzeniu kaniulacji (tj. można łatwo zaobserwować duże żyły, a także igłę w naczyniu), ale także pomaga w wyborze kaniuli. Z reguły średnica AP określa górną granicę średnicy zewnętrznej cewnika, którą można zastosować, biorąc pod uwagę, że cewnik powinien zajmować do 1/3 światła żyły [ 10 ]. Tak więc na przykład cewnik 4-Fr (o średnicy zewnętrznej 1,3 mm) jest maksymalnym rozmiarem dla żyły 4 mm.\nRyc. 4 Dwie różne przednio-tylne średnice żyły do kaniulacji pod kontrolą USG.\nŻyła w a ma doskonałą średnicę do kaniulacji (> 4 mm), w przeciwieństwie do mniejszej żyły w b\nKluczowe pojęcie 4: Określ głębokość żyły – kąt wprowadzenia – długość cewnika\nJak wspomniano wcześniej, oprócz uniknięcia uszkodzenia tętnicy lub nerwu, praktycy powinni wybierać żyły powierzchowne, aby zapewnić krótką drogę do kaniulacji żyły. Maksymalna sugerowana odległość od skóry do żyły wynosi < 16 mm [ 9 , 11 ], natomiast < 12 mm można uznać za idealną [ 1 ] (ryc. 5). Odległość ta zakłada wprowadzenie igły pod kątem 90° w stosunku do naczynia, a zatem rzeczywistą lub „skorygowaną” odległość igły przemieszczającej się w celu dotarcia do żyły można osiągnąć stosując założenia Pitagorasa, które są całkowicie prawdziwe dla kąta wprowadzenia igły 45° . Odległość ta jest równa 1,4 pomnożonej przez odległość pionową (rys. 6). Na przykład odległość w pionie 12 mm wynosi 16,8 mm przy wstawieniu pod kątem 45°. Jednak w praktyce długość ta zmienia się wraz z zastosowaniem płytszych (zwiększona odległość) lub bardziej nachylonych (zmniejszona odległość) wkłuć igieł. Bez konieczności wykonywania obliczeń, praktycy mogą bezpośrednio uzyskać tę odległość w długiej osi, oferując duży obraz rzeczywistej odległości dotarcia do żyły przy użyciu różnych kątów wprowadzenia (ryc. 7). Warto zauważyć, że znajomość tej odległości ma ogromne znaczenie dla zminimalizowania PCF, biorąc pod uwagę, że duża część cewnika musi znajdować się w żyle [ 1 , 6 ], a zatem duża odległość do żyły spowoduje, że duża część cewnika poza żyłą za pomocą cewników o standardowej długości (SLC). Niedawne badanie z użyciem SLC wykazało, że gdy < 30% (lub jedna trzecia) cewnika znajduje się w żyle, wszystkie cewniki ulegają uszkodzeniu. Z drugiej strony, gdy > 65% (lub dwie trzecie) cewnika znajduje się w żyle, żaden z cewników nie uległ awarii. Gdy 30–64% cewnika znajdowało się w żyle, 32,4% cewników dożylnych zostało utraconych [ 6]. Ostatnio, porównując standardowe cewniki o długości 4,78 cm z cewnikami o długości 6,35 cm, Bahl et al. wykazali istotnie zwiększoną żywotność cewnika, gdy > 2,75 cm cewnika znajdował się w naczyniu [ 12 ] (ryc. 8). Jest to spójne z poprzednim badaniem, ponieważ 2,75 cm jest najbliższe 65% SLC. Zatem z reguły osiągnięcie co najmniej 2,75 cm cewnika w żyle powinno być punktem odcięcia stosowanym do złagodzenia uszkodzenia cewnika. Oznacza to na przykład, że dla SLC 4,78 cm „rzeczywista” odległość dojścia do żyły musi być mniejsza niż 2 cm. Aby to osiągnąć, można zastosować kilka strategii, na przykład wybór naczyń na najmniejszej możliwej głębokości, zastosowanie pochyłych kątów wprowadzania i wprowadzenie cewników dłuższych niż zwykle, takich jak bardzo długie cewniki obwodowe (ULPC, 18-20G, 6,35). cm) i cewniki pośrodkowe (8–20 cm długości) [ 1 , 8 , 12 , 13]. Stosowanie cewników, które są dłuższe niż standardowe, pomaga zminimalizować PFC, umożliwiając operatorom stosowanie płytszych kątów wprowadzania w celu poprawy wizualizacji igły, a także wybieranie żył głębszych niż 16 mm. Zaletą ULPC nad linią środkową są niskie koszty oraz fakt, że nie wymagają zaawansowanych umiejętności, takich jak zarządzanie techniką Seldingera, dzięki czemu mogą być wprowadzane przez pielęgniarki lub techników.\nOdległość od skóry do żyły w przypadku kaniulacji pod kontrolą USG. W a , jest < 12 mm (idealnie), podczas gdy w b > 16 mm. Ponieważ żyła w b ma średnicę > 4 mm, nadal można nią kaniulować przy użyciu dłuższych cewników niż zwykle, na przykład cewnikiem dostępu pośredniego [midline]\nWyjaśnienie odległości od skóry do naczynia w kaniulacji pod kontrolą USG. Chociaż odległość ta ( d ) jest szacowana na osi krótkiej, rzeczywista odległość dotarcia do żyły zależy od kąta wprowadzenia. Zakładając kąt wprowadzenia wynosi 45°, to rzeczywista odległość jest równa d pomnożonej przez 1,4. Warto zauważyć, że rzeczywista odległość zmniejsza się przy wprowadzeniach nachylonych, a zwiększa przy wprowadzeniach płytszych.\nRys. 7 Rzeczywista odległość od skóry do żyły mierzona bezpośrednio w osi długiej. Jak pokazano, najpłytsze wprowadzenia określają najdłuższą drogę dojścia do żyły, co powoduje, że duża część cewnika znajduje się poza żyłą i ostatecznie prowadzi do uszkodzenia cewnika.\nW przeciwieństwie do tego, nachylone wprowadzenia prowadzą do skrócenia odległości dotarcia do żyły i pomagają w zwiększeniu proporcji cewnika znajdującego się w świetle żyły.\nRyc. 8 Ilość cewnika znajdującego się w żyle. W a. cewnik znajdujący się w żyle ma > 2,75 cm, w przeciwieństwie do b. Aby uzyskać co poziom najmniej 2,75 cm cewnika w żyle, można zastosować kilka strategii, na przykład wybierając żyły o najniższej możliwej głębokości, stosując pochyłe kąty wprowadzania i wprowadzając cewniki, które są dłuższe niż zwykle, takie jak ultradługie cewniki obwodowe lub cewniki midline\nKluczowa koncepcja 5: Wybierz technikę kaniulacji: technika out of plane i in plane\nPraktycy powinni pamiętać, że każda technika ma swoje zalety i wady, dlatego zachęca się do uczenia się i używania obu technik (dodatkowy plik 5 : Wideo S5 i Dodatkowy plik 6 : Wideo S6), ponieważ mogą wybrać jedną lub drugą w zależności od sytuacji [ 14 , 15 ]. W niedawnym przeglądzie systematycznym i metaanalizie wykazano większy sukces techniki out-of-plane w porównaniu z techniką in-plane [ 16].]. Jednak w przypadku techniki out-of-plane, wizualizacja końcówki igły jest ważnym ograniczeniem, ponieważ wykazała większą częstość perforacji ściany tylnej w porównaniu z techniką in-plane, która pokazuje wyraźne odgraniczenie trzonu igły i igły czubkiem, gdy jest przesuwany z powierzchownych tkanek do żyły [ 17 , 18 ]. Użycie manewru „schodzenia w dół” (tj. „podążania za techniką końcówki”) poprawia wizualizację końcówki igły przy wprowadzaniu poza płaszczyznę [ 14 ] i powinno być brane pod uwagę w praktyce. Artefakt płata bocznego jest powszechny podczas wykonywania techniki in-plane, która symuluje wprowadzenie igły do światła żyły, gdy w rzeczywistości znajduje się ona blisko niego [ 14]]. Krzywa uczenia się dla techniki in-plane wydaje się być dłuższa w porównaniu z techniką out-of-plane [ 15 ].\nKluczowa koncepcja 6: wykazać, że cewnik znajduje się w świetle żyły i wykonać test przepłukiwania roztworem soli fizjologicznej\nPo kaniulowaniu żyły warto sprawdzić, czy cewnik znajduje się w świetle żyły, ponieważ nierzadko podawany roztwór łatwo przechodzi do tkanki podskórnej bez żadnych znaków ostrzegawczych, co opóźnia rozpoczęcie terapii dożylnej. Cewnik obserwuje się jako dwie równoległe linie hiperechogeniczne w krótkiej, długiej lub obu osiach (ryc. 9a, b). Przy wprowadzaniu cewnika w linii środkowej, prowadnica, postrzegana jest jako hiperechogeniczna struktura liniowa, powinna ukazać się przed wprowadzeniem cewnika (ryc. 9C). Na koniec przez cewnik można przeprowadzić test przepłukiwania roztworem soli fizjologicznej, obserwując pęcherzyki w świetle żyły w prawidłowo umieszczonych cewnikach (dodatkowy plik 7 : Film S7); Do tego celu można również zastosować kolorowy Doppler [ 19 ].\nRys. 9 Demonstracja wejścia cewnika (strzałki) do światła żyły w osi krótkiej ( a ) i długiej ( b ); c zademonstrowanie wejścia prowadnicy do światła żyły (strzałki) w osi długiej przy użyciu cewnika midline\nPraktycy powinni rozważyć kilka kwestii podczas wprowadzania dożylnych cewników obwodowych pod kontrolą USG, aby poprawić wskaźnik powodzenia, uniknąć powikłań i wydłużyć funkcjonowanie cewnika. Z dostępnych danych i codziennej praktyki wynika że do kaniulacji żył obwodowych pod kontrolą USG potrzebne są cewniki dłuższe niż standardowe, w celu zminimalizowania przedwczesnego uszkodzenia cewnika. Jest to wniosek kierowany pod adresem producentów cewników, ponieważ wkrótce oczekuje się od nich tańszych rozwiązań.\nBibliografia, filmy i pozostałe informacje o artykule na PubMed.\nPoprzedni wpisO (!?) USG W ZRM (!)Następny wpisRecenzja C10RL – bezprzewodowej głowicy USG 3 w 1 (konweksowa/ sektorowa/ liniowa)


Rosja będzie wypełniać układ o redukcji zbrojeń - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaWiadomościRosja będzie wypełniać układ o redukcji zbrojeń\nRosja będzie wypełniać układ o redukcji zbrojeń\nRosja będzie wypełniać układ Nowy START o ograniczeniu strategicznych zbrojeń nuklearnych zawarty z USA w 2010 r., pomimo różnic na temat kryzysu na Ukrainie.\nRosja będzie wypełniać układ Nowy START o ograniczeniu strategicznych zbrojeń nuklearnych zawarty z USA w 2010 r., pomimo różnic na temat kryzysu na Ukrainie - powiedział wiceszef rosyjskiego MSZ Siergiej Riabkow cytowany przez agencję RIA-Nowosti.\nRosyjskie agencje prasowe powoływały się w marcu na anonimowe źródło w Ministerstwie Obrony, według którego Moskwa rozważa możliwość zawieszenia zagranicznych inspekcji swoich arsenałów strategicznych, w tym pocisków jądrowych, w odpowiedzi na _ groźby _ ze strony USA i NATO w związku z kryzysem na Ukrainie.\nObecnie Riabkow powiedział agencji RIA: _ Nie ma dzisiaj powodów, aby nie wypełniać układu _.\nAnonimowy przedstawiciel rosyjskiego resortu obrony ostrzegał w marcu, że Moskwa jest gotowa to zrobić po oświadczeniu Pentagonu o zawieszeniu wszelkich kontaktów wojskowych między ministerstwami obrony Rosji i Stanów Zjednoczonych w odpowiedzi na aneksję Krymu.\nInspekcje odbywają się w ramach nowego układu między USA a Rosją o ograniczeniu strategicznych zbrojeń nuklearnych START (Nowy START) oraz w ramach porozumienia podpisanego w 2011 r. w Wiedniu przez kraje będące członkami Organizacji Bezpieczeństwa i Współpracy w Europie (OBWE).\nNowy START został podpisany w kwietniu 2010 r. w Pradze przez prezydenta USA Baracka Obamę i ówczesnego prezydenta Rosji Dmitrija Miedwiediewa. Układ wszedł w życie w lutym 2011 r. Zakłada on znaczne redukcje pocisków i głowic nuklearnych po obu stronach. Pozwala też na 18 inspekcji obiektów wojskowych rocznie.\nOkrągły stół pod egidą OBWE? Co na to Putin? W czasie rozmów Burkhaltera i Putina "ma być omawiane przede wszystkim zorganizowanie okrągłych stołów, pod patronatem OBWE.


Życzenia Dla przyjaciela - Najlepsze życzenia Dla przyjaciela w internecie tylko na tuko.pl\nMiłość to dwie dusze w jednym ciele. Przyjażń zaś to jedna dusza w dwóch ciałach. Z dedykacją dla kochanego Mareczka- niezastąpionego przyjaciela od Martynki.\nPrzyjaźń jak nieśmiertelnik - to blady kwiatek, ale nie więdnący nigdy... Dla mojej Kochanej Przyjaciółki Beaty na, którą zawsze mogę liczyć. DZIĘKI WIELKIE! Twój Gosiak\nDziękuję Ci za to, kim jesteś i za to, kim ja stałam się dzięki Tobie.\nJeżeli smutek poczujesz a oczy zaszklą się łzami. Pamiętaj, że jestem z Tobą: i snem i myślami!\nTu na pograniczu opadają liście i choć moi sąsiedzi to sami barbarzyńcy, choć tysiące mil dzielą mnie od Ciebie.. Zawsze stawiam na stole dwie filiżanki.\nKiedy w chwilach zwątpienia powiesz: ,,Przyjaciół mi brak", wtedy spójrz na tego smsa, który Ci powie, że nie jest tak!\nDlaczego tak się stało? Tego nie wie nikt, nawet Ty... Czemu Tobie ciągle było mało? Pozostały mi tylko łzy. Czy to się kiedyś zmieni ? Wróci nasza przyjaźń? Tak bardzo nie chciałam żeby się skończyła. Wiem to moja wina, bardzo przepraszam Cię! Może mi nie wybaczysz, ale KOCHAM CIĘ! Chcę byś o tym wiedział, nic nie obchodzi mnie. Nie obrażę się, kiedy wyśmiejesz mnie. Jestem Ci to winna i mam nadzieję, że wszystko będzie jak dawniej. O to proszę CIĘ ! Lolek ;)\nPrawdziwa przyjaźń ma dwie zasady 1. Jest się czyimś przyjacielem 2. Jest się z nim całym sercem Z dedykacją dla mojej ukochanej przyjaciółki Madzi P. Dośka.\nZawsze miła, uśmiechnięta Wciąż o ludziach pamięta Poradzi, posłucha Jest lepsza od zucha Spytacie mnie Kto to jest? Jest to ma kochana przyjaciółka Nawet leśna wiewiórka wie Kto to jest! Ona jest po prostu THE BEST!! z dedykacją dla najlepszej przyjaciółki na świecie, czyli dla Kiki :)\nZapytasz mnie Kogo lubię A ja odpowiem Ci Jest to ktoś bliski mi Podaję mi rękę W każdej rozterce Jest wspaniały Prawie doskonały Tak wiele czyni dla mnie Ja też staram się Chcę Wam dzisiaj powiedzieć Troszczcie o przyjaciół się... ze specjalną dedykacją dla Numedona-mojego pocieszyciela, który wyciągnie mnie z każdego doła ;)\nZiewam zły humor mam w głowie rumor dręczę i męczę kiedyś zadręczę lecz Ty nieznany niepokonany wciąż mnie akceptujesz ze stoickim spokojem przyjmujesz słowa krytyki szukam logiki me statystki mówią że polubiłam chyba Cię...\nNikt nie rozdzieli nas już nigdy bo pomiędzy nami jest silna więź Dlatego Paulinka kochanie nie smuć się już więcej. Z dedykacja dla Paulinki Iza\nNie bądź nigdy za poważna, Bo powaga jest nieważna, Lecz bądź zawsze uśmiechnięta, To cię każdy zapamięta. Dla Adusi U. od Piny G. Fajnie mieć taką przyjaciółkę jak Ty!\nNie ten, kto z Tobą tańczy Nie ten, kto się z Tobą śmieje Lecz ten, co z Tobą płacze, jest Twoim przyjacielem!!! Dla Adusi U. od Piny G. Fajnie mieć taką przyjaciółkę jak Ty!\nNie potrafiłam się pogodzić ze stratę przyjaciela, Jeszcze tak bliskiego, Tego człowieka uwielbiam z całego serca, I zrozumiałam że przyjaźń przegrała, Zostały wspomnienia, Nie chciałam nic zmieniać... Lecz TY nie taki koniec, Widziałeś i teraz od nowa, Zaczynamy malować nową przyszłość! Od MaRaSa Dla Karola!\nNasze życie na błędach rysowane miłością, uczuciem przeplatane. Jestem małą iskierką, która wypala się uczucie me zanika gdzieś w tle Popełniam błędy i naprawiam je gdy dotknę dna, odbije się. Gdy sił zabraknie przyjaciel wyciągnie mnie. Zasypie mnie kwiatami miłymi słowami To prawdziwa przyjaźń między nami. Z dedykacją od Amie dla Łukasza.\nNa dole jabłka, Na górze wiśnie Niech nasza przyjaźń Nigdy nie pryśnie!\nJeżeli w przyszłości rozłączy nas czas pamiętaj! Ze przyjaźń nadal łączy nas.\nNowe przyjaźnie zawieraj z ochota Lecz nie zapominaj o starych, Bo nowe to srebro, a stare to złoto.\nPiękne są w życiu chwile Piękny jest każdy dzień Ale najpiękniejsze było to Że ty i ja przyjaźniliśmy się.\nPo cóż mi mocne przeciwieństwa świata Jedna jest tylko klęska, twej przyjaźni strata!\nSzczęściem może być każdy uśmiech, każdy dobry uczynek, nowy dzień, nowa wiadomość, dobra ocena, przyjaciel, spełnione marzenie... a moim szczęściem jest to, że żyję wśród Was!\nGdyby tak można było Serce każdego człowieka wyjąć Otworzyć, popatrzeć i znowu ukryć go w ciele Wtedy wiedziałbyś dobrze Kto wrogiem, a kto przyjacielem.\nPozwól mi świecić kiedy słońca brak. Być nadzieją kiedy szukasz pomocy. Dla mnie Ty ja dla Ciebie.\nSzczęście to śpiew i muzyka. Szczęście to uśmiech, który rozwesela. Szczęście to mieć przyjaciela.\nPrzyjaźń to piękny kwiat, przyjaźń otacza świat, przyjaźń osusza łzy, przyjaźń to ja i Ty.\nCiągle jeszcze istnieją wśród nas anioły. Nie mają wprawdzie żadnych skrzydeł, lecz ich serce jest bezpiecznym portem dla wszystkich, którzy są w potrzebie. Wyciągają ręce i proponują swoją przyjaźń. *** Przez przyjaźń rozumiemy największą miłość, największą uczynność, najszlachetniejsze cierpienie, najsurowszą prawdę, najserdeczniejszą radę i największe zjednoczenie umysłów, do jakiego zdolni są najlepsi mężczyźni i kobiety. *** Chciałbym Ci dziś pieśń podarować Taką, by zawsze przy Tobie była. Nuty i słowa cudownie dobrać, Byś jej słuchając swobodniej żyła. z dedykacja dla *CAROLINE*\nChciałbym Ci dzisiaj taniec darować, Najcudowniejszy jaki znać mogę. Byś w takt muzyki wirując śmiało Zawsze zgubiła smutki i trwogę z dedykacja dla *CAROLINE*\nWiem, że marzenia nic nie kosztują Serce od wspomnień bije mocniej Zawsze i wszędzie nas razem odnajdują Wspomnienia chwil objawiają się mroczniej z dedykacja dla *CAROLINE*\nNikt nie odbierze nam tego piękna Wspólnych wędrówek w obłoczkach Gwiaździstego mroźnego nieba okna I chwil nieraz z łezką w oczkach... z dedykacja dla *CAROLINE*\nDziękuję, że jesteś chmuro na niebie dajesz mi marzenia królewny w białej sukience Dziękuję, że bijesz serce moje z kamienia to nic ze takie nie czułe skrusze, kiedy będzie potrzeba Dziękuję, że jesteś wodo w strumyku dzięki tobie istnieję przepełniony czystą energią Dziękuje, że jesteś promyku żółtego słońca wbijasz się rankiem przez szybę aby dać mi nadzieję Dziękuję, że jesteś mój przyjacielu może na tym polega istnienie aby czuć się kimś niezwykłym żyjąc obok Ciebie Dla Ciebie Misiek. Cieszę się, że mam takiego przyjaciela. Gumiś\nChcę tylko jednego: żyć na tyle długo, by odwdzięczyć się jakoś za Twą niezasłużoną i przeogromną wielkoduszność.\nNie idź przede mną, mogę nie nadążyć. Nie idź za mną, nie umiem prowadzić. Idź przy mym boku, po prostu bądź mym przyjacielem.\nSą w życiu rzeczy ważne, ale są też o wiele ważniejsze i do nich wlicza się przyjaźń! Adżi\nMój telefon cicho stuka, i mój zasięg Ciebie szuka, sms-y szepcą skromnie, jeśli tęsknisz napisz do mnie. Z dedykacją dla Kamilka K.z Ośw. P.S. Ten wierszyk mi będzie zawsze Ciebie przypominał :)\nGłosy podkłada Wiele wciąż gada I choć wiekiem mnie przewyższa Nie jest to sprawa najwyższa I gdy coś gnębi mnie On mówi: Nie martw się! DAMY RADĘ!" Uśmiech wtedy pojawia się I już nic nie zasmuci mnie Potrzebny każdemu taki ktoś Jak opisany tu GOŚĆ... ze specjalną dedykacją dla Rogala, który także jest moim super przyjacielem :)\nZa pieniądze otwierają się przed Tobą wszystkie drzwi ale nie drzwi ludzkiego serca!!! Dla kochanej koleżanki Sylwuni-Sabina\nZwycięstwo ma tylu przyjaciół a klęska biedę. Pamiętaj jednak, że dla Ciebie jej nie będzie gdyż ja będę zawsze twoim PRZYJACIELEM!!! Z dedykacją dla Tomusia od Beti :) Dziękuje Ci, że zawsze jesteś ze mną :*\nGdy Basieńka była mała, to się w smoczku zakochała. Teraz Basi gust się zmienił, smoczek w chłopca się zamienił! Dla Adusi U. od Piny G. Fajnie mieć taką przyjaciółkę jak Ty!\nPrzyjaźń to piękny kwiat, przyjaźń otacza świat, przyjaźń osusza łzy, przyjaźń to ja i Ty! Dla Adusi U. od Piny G. Fajnie mieć taką przyjaciółkę jak Ty!\nBywają w życiu chwile, które w pamięci zostają i choć czas szybko mija, one nie przemijają. Są też osoby, które raz poznane, zostają w życiu niezapomniane! Dla przyjaciółki Justyny W. od przyjaciółki Piny G. Dzięki Ci za wszystko!\nMam jedno życzenie i to bardzo skromne moja droga przyjaciółko nie zapomnij o mnie. Dla przyjaciółki Justynki W. od przyjaciółki Piny G. Dzięki za wszystko!\nNajpiękniejsze jest to, czego nie ma, na co czekasz i tęsknisz od lat. Bo najpiękniejsze są w życiu marzenia, bajkowy, kolorowy świat.( Gdy doczekasz się marzeń spełnienia, nie będą one jak we śnie- bo najpiękniejsze są w życiu marzenia, które mają spełnić się.) Dla Kochanej przyjaciółki Justyny W. od przyjaciółki Piny G. Dzięki za wszystko!\nDla najlepszej przyjaciółki Wspaniałej koleżanki Miłej kumpeli z jednej kapeli Koleżanki od szklanki Dziewczyny jak maliny A przede wszystkim dla...\nCichy ogień w piecu płonie Mroźny wiatr za oknem dmie Weź to zdjęcie w swoje dłonie I przypomnij sobie mnie!\nKażdy lubi małe misie I ty lubisz też. A ja ciebie bardzo lubię I ty o tym dobrze wiesz.\nNawet cień przyjaciela wystarczy, aby uczynić człowieka szczęśliwym... *** Okropna jest tęsknota, Gdy myśl wciąż do Ciebie ucieka, Gdy myśl jest już przy Tobie, A droga do Ciebie daleka. Weź tą kartkę w swoje ręce I zasłuchaj się w piosence. A ona Ci przypomni czas, Kiedy przyjaźń łączyła nas.\nŻycie bez przyjaźni, to jak ogród bez kwiatów!\nPodążaj szlakiem tęczy, podążaj szlakiem piosenki, a wszystko wokół ciebie stanie się piękne. Z każdej ciemnej doliny jest jakieś wyjście, jakiś tęczowy szlak. (pieśń Indian Nawajo)\nMiłość jest wielka lecz mija jak mgła, przyjaźń jest cicha lecz długo trwa... z dedykacją dla Marcina od Natalii\nPrzyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas kiedy nasze skrzydła zapomniały jak latać.\nWszystko, co mogę zrobić dla mojego przyjaciela to ? po prostu - być jego przyjacielem. Nie mam majątku, żeby go obdarować. Jeżeli wie, że jestem szczęśliwy, mogąc go kochać, nie będzie chciał żadnej innej nagrody. Czyż przyjaźń nie jest pod tym względem boska?\nNie ma lekarstwa mocniejsze, skuteczniejszego, doskonalszego dla naszych ran we wszystkich sprawach ziemskich, jak mieć kogoś, kto cierpi z nami w każdym nieszczęściu i cieszy się w powodzeniu.\nPoprosiłem Boga o kwiat, dostałem ogród. Poprosiłem o drzewo, dostałem las, poprosiłem o rzekę, dostałem ocean, poprosiłem o przyjaciela, dostałem Ciebie...\nMiłość jest zmienna, nadzieja zdradliwa. Lecz nasza Przyjaźń, niech będzie prawdziwa.\nWszystko wytrzymasz, ze wszystkim możesz sobie poradzić, jeżeli masz u boku przyjaciela. On nie musi nic więcej uczynić, jak tylko powiedzieć słowo, albo też bez słów, podać ci rękę.\nDziękuje za Twój uśmiech, otwarte okno Twego istnienia, Dziękuje za Twe spojrzenie, zwierciadło Twojej uczciwości. Dziękuje za Twoje łzy, które są znakiem, że dzielisz radość lub smutek. Dziękuje za Twoją rękę, zawsze wyciągniętą, aby dać lub otrzymać. Dziękuje za Twoje objęcia, które są szczerą gościną twojego serca. Dziękuje za Twoje słowo, wyraz tego, co kochasz, i w czym pokładasz nadzieję. Dziękuje, że Jesteś.


Praca jako specjalista do spraw bezpieczeństwa i higieny pracy wymaga od osoby posiadania odpowiednich kwalifikacji. Firma działająca w branży BHP zatrudnia odpowiednich specjalistów, którzy posiadają wiedzę oraz wykształcenie w zakresie pełnienia służby BHP. Można wyróżnić kilka szczebli pełnienia służby związanej z bezpieczeństwem i higieną pracy. Podstawowym szczeblem w firmie BHP jest bycie inspektorem do spraw bezpieczeństwa i higieny pra\nWarsztat - o serwisowaniu samochodówElectric services - pros and consProfessional plumberWełniana i termoaktywna. Odzież oczywiścieNaprawa samochodu - co, jak i gdzie?O geodezji i budownictwieWeterynaryjne historieLiczy się styl - poznaj klasykęArtykuł o stomatologii - poradnik dla pacjentówSen - czas na regenerację i rozwój We advise how to buy us auto parts faster Co musisz wiedzieć o usługach geodezyjnychWypożyczalnia mebli eventowychJak korzystać z pomocy prawnej?Lex - czyli prawoJak przyjemnie wypożyczyć stół?Jedziemy do warsztatu samochodowegoCiążowe biustonosze do karmieniaPielęgnacja i naprawa skór. Co i jakPogadajmy o pieniądzach - pozycjonowanieCzy wiesz jak pożyczć meble żeby później tego nie żałować?Prywatne domy starców- czy warto?Sposób na oszczędnośćArganowe, różane i inne olejki- kilka faktówNie Czytaj Tego Jeśli NIE Chcesz znaleźć fachowca od klimatyzacjiCzęści samochodowe - czujnikiOto Jak Wreszcie chłodzić co2 W 4 DniStatystyczne badania firmWarto rozważyć - wirtualne biuroModne ubieranie bez rozbijania banku. Krótko o lumpeksach


Rocznica katastrofy smoleńskiej. Donald Tusk: nie mówiłem tego wcześniej - WP Wiadomości\nkatastrofa smoleńskalech kaczyński\nRocznica katastrofy smoleńskiej. Donald Tusk: nie mówiłem tego wcześniej\nW sobotę 10 kwietnia mija 11 lat od katastrofy prezydenckiego samolotu w Smoleńsku. - Lech Kaczyński powiedział mi, że sam będzie podejmował decyzje o lądowaniach - powiedział były premier Donald Tusk.\nRocznica katastrofy smoleńskiej. Donald Tusk: nie mówiłem tego wcześniejŹródło: Getty Images, fot: Sean Gallup\nDonald Tusk o&nbspwydarzenia z&nbspkwietnia 2010 roku pytany był w&nbsppiątek wieczorem w "Faktach po Faktach" w&nbspTVN24. -&nbspNie mówiłem wcześniej tego publicznie. Prezydent Lech Kaczyński, także w&nbsprozmowie ze mną w&nbspcztery oczy, podkreślał, po tak zwanym incydencie gruzińskim, że od czasu, gdy pilot odmówił prezydentowi lotu do Tibilisi, on sam będzie podejmował decyzję, kiedy będzie latał rządowym samolotem, bo jest głównodowodzącym -&nbsppowiedział przewodniczący Europejskiej Partii Ludowej i&nbspbyły premier.\nW rozmowie z Katarzyną Kolendą-Zaleską Donald Tusk podkreślał, że to Pałac Prezydencki odpowiadał za lot do Smoleńska. Jego zdaniem prawda o katastrofie smoleńskiej została wyjaśniona.\n- Wyjaśniła to komisja niezłożona z&nbsppolityków. Raport wyjaśnił przyczyny. Pozostały wątpliwości o&nbspcharakterze politycznym. Staraliśmy się unikać spekulacji politycznych -&nbspmówił Donald Tusk w&nbspTVN24.\nZobacz też: Tajemnicza zapowiedź Antoniego Macierewicza. Adam Bielan: z ciekawością usiądę przed tv\nByły szef rządu PO-PSL ocenił, że "polityczne spekulacje przekroczyły umiar", a "zostały zbudowane na fundamentalnych kłamstwach".\n- Kłamstwem smoleńskim jest teza, że oddaliśmy Rosji śledztwo. Polska prokuratura do dziś prowadzi śledztwo. Podkomisja smoleńska przedłuża i będzie przedłużała śledztwo - mówił Donald Tusk.\nRocznica katastrofy smoleńskiej. Donald Tusk: też tam straciłem przyjaciół\n- Należałoby oczekiwać od rządzących, bezpośrednio od Jarosława Kaczyńskiego, bo o Antonim Macierewiczu wolę nie mówić, aby przerwali ten ponury spektakl, czyli grę Smoleńskiem. Jest w tym coś przykrego. Ja też tam straciłem przyjaciół - podkreślił Tusk.\nMówił również, że obóz PiS wykorzystał politycznie katastrofę, która dotknęła cały naród. -&nbspGrupy politycznych, ktoś powie, szaleńców, ktoś -&nbspcyników, postanowiły zrobić z&nbsptego polityczną wojnę. -&nbspZa tę polityczną wojnę domową oni odpowiadają -&nbspkomentował.\nKatastrofa smoleńska. Jest decyzja prokuratury ws. śledztwa\nProkuratura Krajowa poinformowała, że śledztwo dotyczące katastrofy smoleńskiej zostało przedłużone do 31 grudnia 2021 roku. Śledczy twierdzą, że pojawiły się nowe informacje, które mają pozwolić na poznanie szczegółowych przyczyn wypadku.\nSzczepienia w Rzeszowie. Ujawniamy korespondencję z poleceniem dotyczącym strzykawek


Z przeprowadzonych badań wynika, że spożywanie grejpfruta przed posiłkiem wspomaga odchudzanie. Wystarczy jedna szklanka soku z grejpfruta by dzięki temu prostemu trikowi schudnąć nawet 1,5 kg.\nDieta dunkana, kapuściana, 1000 kalorii ma w internecie tyle samo przeciwników co zwolenników. Zupełnie jednak inaczej jest w przypadku diety, która zawiera ze sobą elementy grejpfruta. Tutaj zdecydowana większość opinii jest pochlebna i występuje mnóstwo stwierdzeń, że grejpfrut ma właściwości odchudzające. Ja też się do tej opinii o grejpfrutach na odchudzanie przychylam.\nGrejpfrut na odchudzanie – badania\nW badaniu wzięło udział 90 osób podzielonych na trzy grupy. Pierwsza grupa jadła pół grejpfruta przed posiłkiem, druga grupa piła 250 ml soku 100% z grejpfruta przed posiłkiem, trzecia grupa przyjmowała placebo. Poza tym nie wprowadzono żadnych zmian w odżywianiu wszystkich tych osób.\nPo 12 tygodniach grupa pierwsza (jedząca grejpfruta) schudła 1,6 kg. Grupa druga (pijąca sok z grejpfruta) schudła 1,5 kg. Trzecia grupa kontrolna schudła 0,3 kg. Ponad to u osób przyjmujących grejpfruta w czasie 2 godzin od jego spożycia zanotowany obniżony poziom insuliny czyli hormonu odpowiedzialnego za produkcję komórek tłuszczowych.\nGrejpfrut na odchudzanie – podsumowanie badań\nSamo przyjmowanie grejpfruta przed posiłkiem pozwoliło obniżyć wagę w czasie 12 kg o 1,5 kg nie zmieniając żadnego innego sposobu odżywiania badanych. Podobny wynik uzyskano na każdej grupie kontrolnej przyjmującej grejpfrut w dowolnej formie. Można jednoznacznie stwierdzić, że przyjmowanie grejpfrutu przed posiłkiem wspomaga odchudzanie i jest ciekawym trikiem, który możemy zastosować.\nDodatkowo grejpfrut obniża apetyt. Badani spożywający grejpfrut w ankietach około posiłkowych wskazywali, że odczuwają mniejsze uczucie głodu. Kolejną zaletą grejpfruta jest to, że podnosi dobry cholesterol oraz dostarcza witaminy C.\nGrejpfrut przed posiłkiem wspomaga odchudzanie\nNajlepiej będzie jeżeli grejpfrut/sok z grejpfruta spożyty będzie przed posiłkiem. Najskuteczniejszą opcją jest spożywanie go przed każdym posiłkiem ale może być to trochę kłopotliwe więc warto choć raz dziennie go spożyć. Istnieje też grejpfrut w kapsułkach jednak w mojej opinii spożywanie kilku kapsułek dziennie to zdecydowanie za mała dawka by odczuć jakieś efekty grejpfruta na odchudzanie.\nJeżeli masz pytania co do grejpfruta na odchudzanie zostaw je w komentarzu.\n13 grudnia 2015 at 13:39\nO tym, że grejpfrut pomaga w odchudzaniu, słyszałam już dawno temu. Aż chyba włączę go do swojej diety, ponieważ tak właściwie nie pamiętam, kiedy ostatnio jadłam ten owoc. A wiem, że swego czasu grejpfruty bardzo mi smakowały 🙂 Spożywany raz dziennie stanowiłaby dla mnie smaczną przekąskę pomiędzy posiłkami lub ratunek, gdyby naszła mnie ochota na coś słodkiego. Czas pobiec do sklepu!\nAgatt says: Odpowiedz\nCiekawe czy wszystkie odmiany grejpfruta działają podobnie?