Nowa Fantastyka - Opowiadanie: All - Eapiteum Aelaramasa\n- Opowiadanie: All - Eapiteum Aelaramasa\nmężczyzna, Warszawa | 27.12.20, g. 18:58 | znaki: 6030\nPrzeczytali: krar85, Maataji, Olciatka, mr.maras, silvan\nJeden człowiek tedy stanął naprzeciw zamkniętym wrotom do mojej krainy. Nie miał imienia, nie miał rodziny czy przyjaciół. A chciał tylko jednej rzeczy, śmierci. W nieskończonym kontinuum śmierć nie istniała, było moje istnienie zaskoczone, znalezione w skraju bezczynności i bezradności. Jednak posiadł on wszystko by opuścić swój świat, jego rzeczywistość, wstąpić do fikcji i miejsc krytych przez podświadomość. Nie wiedziałem, a raczej, nie sądziłem, aby był w stanie odnaleźć tego, czego szukał. Bowiem nikt nie jest w stanie znaleźć swojego pragnienia, marzenia.\nSkazani na smutną imitację życia, ograniczeni limitami rzeczywistości. Życia nie ma w sercu, oczach, nosie, skórze czy języku. Wszystko na końcu staje się niczym, każde osiągnięcia znikają, wspomnienia przestają istnieć, przestaje się czuć. Ale on już od dawna niczego nie czuł. Noce puste, zimne, samotne? On nigdy nie był samotny, były z nim jego myśli, wdzierające się coraz głębiej w całe istnienie. Przeszedł przez pierwszy etap, zobaczył ciemność, tylko właśnie ona jest na samym początku. To jak rozświetli się mrok, jest znaczące, można zapalić świece, lecz cóż ona daje. Dlatego on pozostał w mroku i czekał. Dalej czekała akceptacja, cierpliwe oczekiwanie na błogość śmierci. W leżu bestii daleko pod wodą, czerwoną i zimną, kapiącą z nieba. W miejscu, gdzie nie istniał sens, gdzie nie istniało znaczenie. Pięknie tam jest, ale jak wszystko przed śmiercią, ma też swoje wady. Nie wiedział jak się tam dostać, czterogłowa hydra, zwierzę Pataligrona, wyssało z niego całą wodę z ciała. Po chwili poczuł, jak to jest cierpieć poza ciałem.\nJesteś sam w bieli, z każdym mrugnięciem przesuwają się szare okręgi, małe ledwo widoczne, chcesz je zobaczyć w całości, ale nie jesteś w stanie. Idziesz do przodu, co wydaje się cofaniem. Nie ma lewej ni prawej. Spoglądasz na swoje ciało, a ono jedynie samym konturem. Zaczyna mdlić, kręcić się w głowie. Liczysz w swojej głowie każdy stuknięcie zegara. Uderzenie gongu, otwierasz oczy i czujesz, jak się palą na widok czerwonego słońca. Tak sucho w ustach, w gardle, pić, ale przecież nie możesz. Zgięcie w brzuchu, głód. Te rzeczy przypomniały, czym jesteś, byłeś, bądź będziesz.\nBiedna z ciebie istota, tak ci współczuje.\nWiedz, że gdybym mógł, zabiłbym cię.\nDziwię się, że nikt nie chce pomóc.\nA przecież mówili… Że pomogą…\nWybacz, przykro mi. Ale to nie koniec, bowiem on wciąż siedział w mroku. Czekał na nic. Gdy myślałem, że był już gotów na drugi krok, zawiodłem się. Wciąż wydawało mu się, że jego człowiecze życie miało znaczenie. Istnienie jako coś żyjącego w powłoce cielesnej jest takie smutne… Jak oni to robią? Codziennie żyć… rozumiem, myślenie, coraz to głębsze myślenie i próby znalezienia powodu. Nie myślą, więc żyją. Bo gdyby było inaczej, wszyscy by masowo pozbawili się nawzajem życia. Co jest ciekawego, w życiu do momentu śmierci wskazanego przez losowość. Skoro i tak umrą to, czemu nie zrobią tego do razu? Czy jest to walka z siłami poza zrozumienie? Cielesność oraz życie w rzeczywistości nie ma żadnego sensu. Chciałbym im wszystkim pomóc, lecz nie ode mnie to zależy. Teraz to on jest u wrót fikcji i niematerialności, życia pozacielesnego, błogosławieństwa. Wywyższenia umysłu by sięgnął poza podświadomość, by zaczął istnieć jako forma idealna. Nie pozwolę, by przegrał.\nPrzypomniałem mu, dałem wspomnienia, dałem mu myśli. Zapłakał białym dymem, rany w jego ciele zaczęły się topić szarością. Wszystkie te cierpienia i bóle za życia, po co wracać? Po co próbować się oszukiwać, że będzie dobrze? Dlaczego czymś dobrym przykrywać ogrom czegoś złego? Pozwól mi wejść w twe wspomnienia…\nCzemu byłeś obśmiewany, byłeś wysoki i silny, lecz delikatny w duszy. Tacy nie mają miejsca w rzeczywistości.\nUciekałeś w samotność, do rzeczy materialnych, dawały szczęście, ale nie na długo, prawda? Żadna rzecz nie przyniesie prawdziwego szczęścia.\nPodświadomie zaczynałeś czuć przywiązanie, uczucia do drugiej osoby. Ciekawe co by się stało, gdyby to uczucie zostało wtedy zaspokojone.\nOd tego momentu zaczynałeś dostrzegać beznadzieje swojego żywota, ale pomyśl, do czego cię to zbliżyło.\nZacząłeś słyszeć nie tylko swój głos, chciałeś pozbyć się swojego ciała, wyzwolić życie z więzienia.\nTyle razy zraniony, tyle razy się podniosłeś, by upaść ponownie. Nie doświadczyłeś uczucia, jakiego pragnąłeś.\nOstatnie wspomnienie, zamknięty w tym nieskończonym kręgu, codziennie to samo, brak zmiany, ciągle samotny i smutny. Poddałeś się już, pogodziłeś z faktem, że nie dasz rady się wyzwolić. Powtarzalność, praca, emocje nie do kontrolowania, zimno, sen. Okłamałeś się, choć daje ci to siły, tego właśnie cię pozbawię. Zapytaj się, po co pracujesz? Po co ci pieniądze? Dlaczego musisz pracować? Uwierz mi, nie ma dobrej odpowiedzi, chyba że wystarcza ci odpowiedź: by żyć. A teraz usiądź i pomyśl albo odrzuć te pytania na bok, i żyj, by żyć.\nZdjąłem całą biel z jego otoczenia, zostawiłem jedynie mrok. Ale on już w nim widział wszystko. Był gotowy, by zaznać istnienia. Moim zadaniem od początku mego bytu było zajmowaniem się nowymi istotami, docierającymi do swych marzeń i pragnień. Zdziwiłem się, gdy zobaczyłem, jak mało od życia chciał. Widziałem lunatyków, szaleńców co odrzucili wszystko dla pieniędzy czy innych bogactw. Ale on… On chciał tak mało, byłem pewien, że nie muszę go już obserwować. Widziałem w jego oczach szczęście, myślę, że pierwszy raz je poczuł. Odszedłem w nieskończone kontinuum, zamykając swoje drzwi do jego istnienia, zostawiając za sobą obraz samotnego drzewa na polanie w lesie. Zostawiłem obraz z nieistniejącą za życia ukochaną, opierającą się o jego ramię.\nByć może Agleaca źle podchodzi do tych biednych istot. Z drugiej strony, nie każdy zasługuje na ten piękny dar. By żyć jak we własnym śnie, by mieć, co zawsze się pragnęło. By pomyśleć i mieć. To jest właśnie moje Eapiteum – kto zasługuje na co, kogo ukarać, a kogo zbawić. Co jest złem, a co jest dobrem. Pragnienie, a marzenie.\nCo jest po śmierci…\nmężczyzna, 35 lat, Gdańsk | 27.12.20, g. 19:46\nCzesc. Na poczatek kilka uwag: było moje istnienie zaskoczone… Bylo moje istnienie zaskoczone? Nie lepiej: moje istnienie bylo / zostalo zaskoczone? nie sądziłem, aby był w stanie odnaleźć tego, czego szukał… -> nie lepiej TEGO – TO? Skazani na smutną imitację życia, ograniczeni limitami rzeczywistości. Kto jest skazany? każde osiągnięcia znikają… Kazde, czy wszystkie? tylko właśnie ona jest na samym początku… Wyrzucilbym "wlasnie". Pięknie tam jest, ale jak wszystko przed śmiercią, ma też swoje wady. Gdzie tam? W tym miejscu bestii? To jak to moze "byc przed smiercia" i miec wady? Cos mi sie nie klei. wyssało z niego całą wodę z ciała… Wyrzucilbym "z ciala". a ono jedynie samym konturem… Czasownik przydalby sie. Moze "jest jedynie…"? Codziennie żyć… rozumiem… Tu "Rozumiem", raczej zrobilbym nowe zdanie. wszyscy by masowo pozbawili się nawzajem życia… Wszyscy, masowo, nawzajem. Kazde z tych slow prawie na to samo wskazuje. Przebudowałbym. Czemu byłeś obśmiewany, byłeś wysoki i silny, lecz delikatny w duszy. Tu znak zapytania? I jeszcze kilka innych. No nie dociagne. Wybacz, to nie zla wola, a pisanie na telefonie. Stad tez brak formatowania. Przeczytalem, choc przyznaje, ze bylo to trudne. Spora ilosc babolkow bardzo utrudnia odbior tego filozoficznego tekstu. Z grubsza wydaje mi sie, ze koncowke rozumiem, ale pierwsze 80% tekstu… Mniej. Na pewno jakas wartosc to niesie. Poczekaj na sprawniejszych ode mnie uzytkownikow, jak reg, fizyk, finkla, outta, drakaina, tarnina i wielu innych. Z ich opinii mozna wiele sie nauczyc. Pozdrawiam!\nmężczyzna, 35 lat, Warszawa | 27.12.20, g. 21:35\nPrzeczytałem, i chyba muszę trochę pomyśleć, bo póki co niewiele zrozumiałem poza kilkoma ostatnimi zdaniami. Mam wrażenie, że jest tu w pewnym sensie nawiązanie do Twoich poprzednich opowiadań (przynajmniej jedno czytałem, z tego co pamiętam).\nOdezwę się jutro, jak cos wymyślę, i nie zapomnę ;-)\nmężczyzna, 19 lat | 28.12.20, g. 11:27\nkobieta, 35 lat, Wałbrzych | 28.12.20, g. 11:50\nNie wiedziałem, a raczej, nie sądziłem, aby był w stanie odnaleźć tego, czego szukał. Bowiem nikt nie jest w stanie znaleźć swojego pragnienia, marzenia.\nWszystko na końcu staje się niczym, każde osiągnięcia znikają, wspomnienia przestają istnieć, przestaje się czuć. Ale on już od dawna niczego nie czuł.\nDlatego on pozostał w mroku i czekał. Dalej czekała akceptacja, cierpliwe oczekiwanie na błogość śmierci.\nNie wiedział jak się tam dostać, czterogłowa hydra, zwierzę Pataligrona, wyssało z niego całą wodę z ciała.\nwyssało albo z niego albo z ciała\nWciąż wydawało mu się, że jego człowiecze życie miało znaczenie. Istnienie jako coś żyjącego w powłoce cielesnej jest takie smutne… Jak oni to robią? Codziennie żyć… rozumiem, myślenie, coraz to głębsze myślenie i próby znalezienia powodu. Nie myślą, więc żyją. Bo gdyby było inaczej, wszyscy by masowo pozbawili się nawzajem życia. Co jest ciekawego, w życiu do momentu śmierci wskazanego przez losowość. Skoro i tak umrą to, czemu nie zrobią tego do razu? Czy jest to walka z siłami poza zrozumienie? Cielesność oraz życie w rzeczywistości nie ma żadnego sensu.\nAll, w Twoim tekście znajduje się mnóstwo powtórzeń i niestety, nie czyta się tego dobrze. Poza tym powinieneś popracować nad interpunkcją oraz szykiem w zdaniach. Staraj się używać wyrazów bliskoznacznych, a tekst będzie bardziej wartościowy.\nCo do treści, to nie jestem pewna, co chciałeś przekazać. Twój szort odbieram jako rozważania o życiu.\nkobieta, Kraków | 28.12.20, g. 12:59\nTaki szorciak mogłabym łyknąć przy herbacie, ale nie zrobię tego i nie zostawię merytorycznego komentarza. Przejrzałam bowiem Twoją aktywność portalową i – komentujesz wyłącznie własne teksty. Na dodatek z nastawieniem na odrzucanie wszelkiej krytyki czy rad, włącznie z poprawnościowymi. Po co więc czytać i komentować?\nPortal działa na zasadzie altruizmu wzajemnego. Wszyscy, z jednym wyjątkiem jednej z najbardziej aktywnych i rzetelnych komentatorek, piszą własne teksty i oczekują interakcji z innymi użytkownikami. Oczywiście niewykazywanie altruizmu wzajemnego nie jest zabronione, niemniej zazwyczaj skutkuje niskim zainteresowaniem twórczością osobnika. Czego w sumie już doświadczasz: maksymalna liczba komentarzy pod tekstami to 14, brak choćby jednego klika bibliotecznego. Działa zresztą również czynnik czysto psychologiczny: po prostu nie jesteś rozpoznawalny.\nŚmiem powątpiewać, czy skorzystasz, ale jednak na wszelki wypadek wrzucam Ci przydatny poradnik portalowego savoir-vivre’u czy też survivalu:\nmężczyzna | 28.12.20, g. 15:22\nTekst fabularnie skąpy, taki do przemyśleń. Rezygnujesz ze sprawdzających się rozwiązań w postaci dialogów i akcji tudzież rozwoju postaci. Musisz być w takim razie niezwykle sprawny językowo, by zachwycać zdaniami, by trudne sprawy, którymi się zajmujesz, ktoś chciał rozważać. Moim zdaniem, jeśli tylko coś takiego zamierzasz tworzyć, musisz taki język perfekcyjnie opanować. Tu trzeba życzyć powodzenia, bo to zadanie tytaniczne.\nmężczyzna, 34 lata, Olkusz | 28.12.20, g. 17:53\nStrasznie trudny w odbiorze tekst. Znalazłem po drodze trochę literówek, ale nie ma chyba sensu ich wyłuskiwać, bo i po co. To detale. Co do całości, to dobrnąłem gdzieś do połowy. Nie dałem rady po prostu, ciężko się to czyta.\nmężczyzna, Warszawa | 28.12.20, g. 22:48\nkrar85 – Nawiązanie jest drobne do innego tekstu ale nie ma ono na większą skalę znaczenia, tekst wymaga skupienia i myślenia oczywiście, w każdym razie dzięki za przeczytanie.\naKuba139 – dokładnie chodziło to co napisałeś, nie mam zamiaru wyjaśniać niczego w swoich utworach. Również dzięki za opinie i przeczytanie.\nOlciatka – powtórzenia (ogólnie nie zaprzecze że powinno się ich unikąc) jednak w tym tekście ich obecność jest dla mnie akceptowalna, tekst nie ma być wyrazisty czy lekki. Odbierze każdy tekst jak odbierze, nie będę mówić że odebrałaś go źle czy inaczej.\ndrakaina – Powód moich braku komentarzy u innych jest prosty, nie interesuje mnie twórczość innych ani udzielanie się głębiej w społeczność. Nie zamierzam robić czegoś, czego nie chce ale tak wypada. Ja nie oczekuje niczego, masz ochotę przeczytać – miło, masz ochotę skomentować – miło, dzięki. Nie odrzuciłem nigdy żadnej krytki ani opini, to że mam własne zdanie o tym jak wygląda i miał wyglądać tekst nie znaczy od razu tego co napisałaś. Wszystkie komentarze poprawnościowe brałem i biorę pod uwagę, nie wiem skąd ci się wzięło to kłamstwo. Nie wiem co ma na celu napisanie tego co już wiem, też zdarzyło zobaczyć mi się własny profil. Masz racje nie skorzystam.\nJastek Telica – Fabuły nie ma wcale, jest on rzeczywiście do przemyśleń, do wzbudzenia wyobraźni/fantazji. Owszem rezygnuje z dialogów, rozwoju postaci również nie ma. Zgodzę się oczywiście że nie jest to łatwy kunszt, tylko czas i praktyka mnie w nim polepszy choć nie liczne jednostki chwaliły już mój sposób pisania i język więc myślę że idę w dobrym kierunku. Dzięki za komentarz.\nFasoletti – Hej, dzięki że spróbowałeś to również jest cenne, to że nie dałeś rady również dobrze świadczy o tekście jak i o tobie. Teksty coraz bardziej przeprowadzam przez korekty czytając komentarze na poprzednich, w których zwracano mi uwagę na części tekstu. Sądze że nie da się napisać tekstu bez nazwanych przez ciebie detali, przynajmniej nie z moim stażem. W każdym razie dzięki jeszcze raz.\nPisząc ponownie, moje pismo nie jest dla każdego, piszę bo lubię, każdy komentarz jest wartościowy i żadnego na pewno nie olewałem. Nie zaczne latać po tekstach i czytać twórczości innych żeby się wypromować, uważam że jak napisać komentarz to bez intencji wypromowania własnych tworów. Moje teksty mają małą uwagę czy rozpoznawalność, trudno.\nkobieta, Kraków | 28.12.20, g. 23:00\nPowód moich braku komentarzy u innych jest prosty, nie interesuje mnie twórczość innych ani udzielanie się głębiej w społeczność.\nPrzynajmniej uczciwie stawiasz sprawę, choć niepoprawnie po polsku. Bez odbioru.\nmężczyzna, 35 lat, Warszawa | 29.12.20, g. 13:04\nPrzemyślałem, przeczytałem i wracam.\nPamiętaj, wszystko co piszę to tylko moja skromna opinia. Pokazujesz w tekście dwoje bohaterów: jednego wszechmocnego, boga czy strażnika praw i drugiego, jakby szukającego ukojenia, przytłoczonego czymś. Drogi, którą pokonuje ten drugi zbytnio nie rozumiem, forma jest dla mnie zbyt mało przystępna, zawiła i nie budzi wewnętrznej motywacji do wysiłku. Mamy tu jakieś cierpienie, żal i chęć ucieczki do świata ze snów.\nPiszesz, że tekst wymaga skupienia i myślenia. Pewnie tak, ale jak dla mnie wymaga też pewnego dopracowania, tak by forma i przekaz “wynagradzały” trudy. Wybrana przez ciebie koncepcja tekstu jest też sama w sobie trudniejsza w odbiorze.\nWeź dowolne opowiadanie z biblioteki tu na portalu, albo z jakiejś współczesnej książki, którą masz i przeczytaj na głos 10 – 20 zdań. Potem zrób to samo ze swoim tekstem. Albo niech ktoś to przeczyta, a ty będziesz słuchał. Postaraj się zauważyć różnice. Powtórzenia, czasem szyk zdania. Nawet jeżeli tekst ma świetne głębsze przesłanie, to forma powinna stworzyć warunki, by je celnie przekazać. Jak dla mnie tego bardzo tu brakuje.\nmężczyzna, Świnoujście | 29.12.20, g. 17:32\nCóż mogę powiedzieć, All, o Twojej twórczości? Zacznę może od tego, że tak jak jazzman uczy się podstaw muzyki, zanim zacznie improwizować, a malarz surrealista musi opanować sztuką malarską, zanim zbuntuje się przeciw realizmowi, tak literat powinien nauczyć się najpierw języka polskiego, opanować jako tako warsztat pisarski i spróbować stworzyć coś, co ma ręce i nogi, fabułę, bohaterów, świat przedstawiony itd. A gdy już zapanuje nad piórem, może sobie eksperymentować, łamać schematy, burzyć formę i treść. Rzadko się zdarzają okoliczności sprzyjające takim miernotom muzycznym jak np. Sid Vicious, które nawet nie potrafiąc grać na prostym instrumencie, robiły odpowiednie wrażenie.\nTo chyba domena młodzieńczego buntu, poczucia wyjątkowości, które towarzyszy początkującym w każdej dziedzinie, że z miejsca chcą obalać mury, wyważać drzwi (najczęściej już dawno otwarte), pisać natchnione rzeczy, przelewać na papier swoje potoki myśli i fikuśne wizje, nadużywając wielkich słów, przestawiając szyk zdania, pompując tekst pustymi zdaniami, które wydaja im się znaczące, mistyczne i tajemnicze. Potem kończy się jednak tradycyjnym grafomańskim bełkotem, strumieniem śliny, pseudointelektualnymi wypocinami, wymyślną formą czy stylistyką, za którą kryje się intelektualna i literacka pustka. I potem czytamy nagromadzenie takich frazesów, wydumanych słów, nadętych zdań i nonsensów.\nLekturę powyższego dzieła mogę podsumować krótko: bla bla bla.\nPs. A swojemy znajomemu, Maataji, który zarejestrował się na portalu tylko po to, żeby dać Tobie maksymalną ocenę, przekaż, że takim kiepskim tekstom nikt tutaj szóstek nie przyznaje. Chyba, że to Ty sam sobie z drugiego konta tę szóstkę dałeś.\nmężczyzna, Warszawa | 31.12.20, g. 12:49\nBrak znakow bo pisane na klawiaturze z pracy.\nkrar85 – hej, dzieki za fajny, refleksyjny komentarz, nie ma zlej interpretacji oczywiscie, sposob w jaki zrozumiales tresc jest poprawne choc ja troche wiecej przekazywalem w utworze. Teksty maja byc trudne i ciezkie ale zgodze sie z tym co napisales, powinny nagradzac za wykazany trud. Dziekuje za komentarz i przeczytanie!\nmr.maras – Maataji to nie jest moj znajomy ufaj lub nie i tekst moze jest kiepski dla ciebie nie koniecznie dla kazdego. Insynuowanie ze zrobilbym takie rzeczy zeby dostac jakas ocene na portalu z osobami o twoich opiniach jest spora obraza dla mnie. Nie pozdrawiam.\nkobieta, 28 lat | 03.01.21, g. 13:55\nPrzeczytałam i cóż mogę powiedzieć.\nZdecydowanie wolę teksty pisane dla ludzi, a nie “trudne i ciężkie”, aby poczuć się wyjątkowo mądrym. Zwłaszcza, jeśli udziwniona forma tylko przykrywa brak jakiegokolwiek przekazu.\nmężczyzna, Warszawa | 03.01.21, g. 20:13\nSilva – Bardzo mi smutno że nie znalazłaś przekazu w tekście, tekst nie jest dla mądrych czy głupich, jest dla wszystkich.\nkobieta, Łódź | 05.01.21, g. 20:38\nPróbowałam przeczytać, ale cóż… Tekst mnie zmógł.


strazak85 22 Gru 2007 20:08 2741 15\n#1 22 Gru 2007 20:08\nMam problem posiadam dwa silniki po 7.5kW 3-fazowe każdy jest odrębnie zabezpieczony i rozchodzi się o to że gdy jeden się wyłączy to żeby drugi też się wyłączył automatycznie.\nJakie sposoby proponujecie?\n#2 22 Gru 2007 21:17\nZałóżmy że masz dwa silniki - A i B.\nJakbyś dołożył po jednym styczniku wpiętym pomiędzy silnikiem a zabezpieczeniami i po jednym styku pomocniczym normalnie otwartym sterowanym za pomocą zabezpieczeń (gdy zadziałą styk się otwiera). Do stycznika w obwodzie A podłączasz styk pomocniczy z obwodu B, a do stycznika B podłączasz styk pomocniczy z obwodu A. W efekcie jeśli zadziała którekolwiek z zabezpieczeń nie można włączyć żadnego z napędów.\n#3 22 Gru 2007 21:18\nNa początek nie pisz całych postów dużymi literami bo się moderator przyczepi odnosząc się do regulaminu (krzyczysz). A co możesz powiedzieć o tych zabezpieczniach? Może mają jakiś wolny zestyk, który można by jakoś wykożystać do sterowania np stycznikiem zasilającym oba silniki - wiąże się z koniecznością załączania obu silników na raz. Możesz też zmontować jakiś prosty układ, który by kontrolował obecność napięcia zasilania silników za wyłącznikami, np na tabliczkach zaciskowych i sterował stycznik, coś jak samo podtrzymanie - oczywiście bez funkcji załącz/wyłącz się nie obędzie. Zwłoka w zadziałaniu wyłącznika też się przyda, bo taki silnik będzie zapewne mieć przełącznik gwiazda/trójkąt. Może moja propozycja nie jest najlepsza ale takie coś mi do głowy przychodzi.\n#4 22 Gru 2007 22:52\nna silnikach są przełączniki gwiazda - trójkąt a zabezpieczenia to tak zwane esy . na każdym silniku znajduje się stycznik\nmrrudzin a mógł byś mi to jakoś rozrysować na schemacie\n#5 23 Gru 2007 00:30\nA przelaczasz gwiazda trojkat recznie czy automatycznie ?\n#6 23 Gru 2007 11:43\nCzy silniki muszą być załączane jednocześnie, czy mogą startować automatycznie kolejno. Jeżeli muszą startować jednocześnie, to prąd rozruchu może być znaczny. Szacunkowo 60 do 150 A!!\nWielkość prądu rozruchowego w zależności od typu silnika wynosi od 3 do 7 krotności prądu znamionowego.Przełącznik gwiazda- trójkąt trochę ten prąd obniży\n#7 23 Gru 2007 12:03\nJeśli ma się drugi silnik załączyć automatycznie po rozpędzeniu pierwszego to może lepiej niech stycznik pierwszego załączy jednocześnie czasowy który uruchomi drugi, a czas ustaw metodą prób i błędów według pierwszego gdy będzie rozpędzony (wtedy-pierwszy będzie pobierać mniejszy prąd)\n#8 23 Gru 2007 12:18\nDrugi trzeba zalaczac poprzez wylacznik czasowy bo nie sadze ze wytrzymaja zabezpieczenia glowne , tylko pytanie czy te silniki maja automatyczny przelacznik gwiaz->troj bo jesli nie to trzeba rozbudowac uklad o qautomat gwiaz-troj tez na czasowych wylacznikach.\nA bezposrednio do sieci mozna wlaczac do 5kW jak pamietam .\n#9 23 Gru 2007 13:08\nprzełącznik gwiazda-trójkąt jest ręczny\nsilniki są włączane po koleji nie muszą razem tylko muszą się wyłączać razem tzn jak jeden się wyłączy to drugi też żeby się sam wyłączył\n#10 23 Gru 2007 14:38\nW takim razie należy najlepiej zastosować układ na stycznikach 6 szt, i 3 przekaźniki czasowe, 2 termiczne oraz dwa przyciski\ndrugi silnik należy podpiąć (zasilanie do układu sterowania z drugiego silnika) pod styk zwierający stycznika trójkąta (pomocniczy)\n#11 23 Gru 2007 22:38\nProponuje taki układ\nDS.rar Download (23.74 KB)\n#12 24 Gru 2007 09:26\nczy wy postów czytać nie umiecie? Koledze nie chodzi o włączanie tylko o wYłączanie zależne silników! Dałbym, jak futuro napisał czujniki na silnik, nazywa się toto czujnik zaniku fazy. Styki obu czujników szeregowo i równolegle do nich przycisk "obchodzący" zabezpieczenie. W razie gdy któryś silnik nie dostanie prawidłowego napięcia stycznik puści i odłączy oba od sieci...\n#13 24 Sty 2018 11:55\nDałbym, jak futuro napisał czujniki na silnik, nazywa się toto czujnik zaniku fazy. Styki obu czujników szeregowo i równolegle do nich przycisk "obchodzący" zabezpieczenie. W razie gdy któryś silnik nie dostanie prawidłowego napięcia stycznik puści i odłączy oba od sieci...\nNie jestem pewien, czy koledze chodzi o czujnik zaniku faz:\nkażdy jest odrębnie zabezpieczony i rozchodzi się o to że gdy jeden się wyłączy to żeby drugi też się wyłączył automatycznie\nMyślę, że tutaj chodzi o najprostszą zależność, że jak odpadnie stycznik jednego silnika, to ma się też wyłączyć drugi. Nie ma tutaj podanego powodu wyłączenia. Nie musi to być wyłączenie od zabezpieczenia.\nMusisz wykorzystać styki pomocnicze styczników.\n#14 25 Sty 2018 18:30\nCzy układ napędowy tych silników zrealizowany jest na stycznikach, czy na zwykłych przełącznikach gwiazda-trójkąt?\nProszę czytać uważnie temat.\n#15 25 Sty 2018 21:20\nTo w końcu uruchamiasz je ręcznie czy przyciskiem start stop?\nMoże to nie stycznik tylko wyłącznik silnikowy ?\nJeżeli tylko wyłączniki silnikowe to trzeba sprawdzić czy mają styki pomocnicze , zabudować 2 dodatkowe styczniki (lub jeden większej mocy) sterowanie poprzez styki tych wyłączników. Jeżeli któryś z tych wyłączników zadziała , przerwie obwody obu cewek i wyłączy zasilanie na obu.\n#16 29 Sty 2018 10:58\nŻeby dać najlepszą odpowiedź, możesz załączyć schemat obecnych układów zasilania i sterowania silników? Może być nawet schemat jednokreskowy z opisaniem typów aparatów.\nPodobne tematy Jak połączyć silniki? Jeden się wyłączy drugi ma się włączyć\nJak połączyć szeregowo ze sobą dwa panele jeden z MC4 drugi z MC3\nDzień dobry Mam pytanie o możliwość połączenia dwóch paneli ze złączami MC3 i MC4. Mam w tej chwili na dachu mojego kampera panel słoneczny podłąc... (10)\njak połączyć (sprzęgnac z sobą) 2 identyczne silniki\nWitam, chce zrobić szlifierkę stołową wszystko mam tylko silnik jest slaby i chce podpiąc drugi taki mam identyczny, zastanawiam sie jak to zrobić, my... (5)\nWitam Posiadam dwa silniki prądu stałego (ex prądnice od GAZ-a) o mocy 900W i 24V. Są to równoległe maszyny prądu stałego. Konstruuje z nich pojazd... (3)\nWitam Mam zamiar zmontować oprawę świetlówkową na dwie świetlówki 18W aby można było włączać je niezależnie. Niestety wszędzie mogę dostać jedynie o... (7)\nOrientuję się, że nie wszystkie silniki 3 fazowe można podłączyć do instalacji 230 V. Nie wiem tylko jak je rozróżnić. Czy mógłby mi ktoś pomóc ?:|,po... (23)


Koci punkt widzenia: marca 2021\nDzień dobry! Malujesz się codziennie? A może tak jak ja - jest to dla ciebie swego rodzaju wyzwanie? Makijaż nie jest dla mnie elementem obowiązkowym. Kiedyś, jeszcze kilka lat temu, malowałam się każdego dnia , bo ciągle słyszałam różne komentarze na temat moje wyglądu. Gdy znajomy z pracy spytał mnie co mi się stało…\nDzień dobry! Rok temu zamknęliśmy się w domach na dwa tygodnie. Dwa bardzo długie tygodnie, które - mam wrażenie - trwają już dwanaście miesięcy. Przestaję powoli wierzyć w to, że koniec pandemii kiedyś nadejdzie. Do tego od początku ciąży dostałam zwolnienie lekarskie, ze względu na rodzaj pracy, jaką wykonuję. W sum…\nDzień dobry! Niedawno poczyniłam pewien zakup, na który nie mogłam doczekać się od dawna. Wiesz, to ten moment dorosłości, gdy cieszysz się nowym płynem do mycia naczyń. Jednak - w kontekście miesiąca bez zakupów - postawiłam sobie warunek, że kupowane rzeczy będą zbliżać mnie do idei zero waste . Zakupiłam więc myjk…\nDzień dobry! Dla jednych z was jest dziś po prostu niedziela. Niektóre z was cieszą się pierwszym dniem wiosny (mam nadzieję, że nie ma u was śniegu!). Dla mnie jednak jest to dzień jeszcze bardziej wyjątkowy. Dziś mijają dokładnie dwa lata, odkąd dowiedziałam się, że choruję na endometriozę. Diagnoza wywróciła moje…\nDzień dobry! Mówiłam, że nie będę pisać tylko i wyłącznie na temat ciąży i rodzicielstwa, więc możesz ten tekst potraktować jako inspirujący do porządków w ogóle. Odgracanie przestrzeni przyniesie ci, oprócz większej ilości wolnego miejsca w mieszkaniu, spokój oraz ulgę. W końcu zbędne rzeczy nie będą cię denerwować …\nDzień dobry! Moment, w którym dowiedziałam się, że mogę jeść wszystko (o tym, dlaczego nie mogłam, przeczytasz tutaj ) był dla mnie jednym z najpiękniejszych momentów. Wiesz, naprawdę chciałabym być weganką, ale w ciąży nie potrafiłabym zbilansować dobrze diety. Po tych 20 tygodniach ciąży mogę jednak stwierdzić, że …\nDzień dobry! Czekam na wiosnę, a tu dziś rano prószył śnieg. No nie fajnie. Nie fajna była także zawartość naszej kuchni przed rewolucją, którą zrobiłam w lutym. Zbyt dużo rzeczy, upchnięte w szafkach, niektóre często używane, a niestety trudno dostępne. Co mnie zmotywowało do zorganizowania kuchni ? Cóż, po pierwsze …\nDzień dobry! Mamy piękny wtorek, a ja dziś zrobiłam już tak dużo, że sama jestem w szoku. Oczywiście, kosztem tamtych zajęć jest fakt, że dopiero teraz mam czas cokolwiek napisać... Ale nie przedłużając. W ubiegłym roku pisałam sporo na temat minimalistycznej garderoby (przeczytaj tutaj: minimalistyczna garderoba ), …\nDzień dobry! Słoneczne sobotnie popołudnie zachwyca swoim urokiem i daje mi chęci do pracy. Po wczorajszym przeleżeniu całego dnia w łóżku tym bardziej nabrałam sił i ochoty do działania. Mam nadzieję, że niedziela, w którą czytasz ten tekst, jest równie piękna. Gdy miałam przerwę między semestrami na uczelni, postano…\nDzień dobry! Słońce za oknem świeci przez opadającą mgłę, a ja już zabieram się do pracy. Napisałam niedawno na Instagramie o tym, że robię wyzwanie bez kupowania i ta informacja spotkała się z całkiem dużym zainteresowaniem. Myślę, że ciebie też może to ciekawić i chętnie przeczytasz coś więcej. Poza tym, postanowił…\nLuty dobiegł końca, zwiastując nadchodzącą wiosnę. Choć w ubiegłym tygodniu było cieplej i przyjemniej, myślę, że niedługo wiosna już na stałe zagości w naszym kraju. Luty był dla mnie miesiącem przełomowym, miesiącem pełnym miłości i szczęścia, ale też i odpoczynku oraz pracy. Starałam się znaleźć złoty środek we wsz…


Ogłoszenie o konsultacjach społecznych - Aktualności - Urząd Miejski Maszewo\n12 Lis 2021, PiąData publikacji, 12 Lis 2021, Pią, mzacharskaAutor, mzacharska, 252Ilość wyświetleń, 252\nInformujemy, że od 12 listopada br. do 18 listopada br. przeprowadzane są konsultacje społeczne w sprawie „Programu współpracy Gminy Maszewo z organizacjami pozarządowymi oraz podmiotami prowadzącymi działalność pożytku publicznego na 2022 r.”.\nAdresatem konsultacji są organizacje pozarządowe oraz podmioty prowadzące działalność pożytku publicznego. Konsultacje przeprowadza się w celu poznania opinii w spawie „Programu współpracy”.\nZarządzenie + progam współpracy


Działka Sprzedaż, Warszawa, Włochy, 976.00 m2, 2500000 zł\n2 500 000 zł 2 561,48 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\ncena za m2 2 561,48 zł/m²\nOferujemy do sprzedaży działkę budowlaną o pow. 976 m2 w kameralnej okolicy Rakowca, na pograniczu Włoch, Ochoty i Mokotowa, w rejonie ulic Radarowa i Lechicka.\nDziałka o wymiarach 20 x 47 m.\nBrak miejscowego planu zagospodarowanie przestrzennego.\nMaksymalna wysokość zabudowy do 13,5 m.\nW pobliżu zabudowa jednorodzinna i kameralne domy wielorodzinne (kamienice).\nMedia: woda miejska, kanalizacja i gaz w ulicy przy działce.\nSymbol oferty BRZ-GS-159670\nWymiary działki 20;47 m


Uroczystości Wigilii Zesłania Ducha Świętego w kościele Najświętszego Serca Pana Jezusa w Stadnikach rozpoczną się o godz. 19.30. Konferencję wygłosi ks. Zdzisław Płuska SCJ. Modlitwę uwielbienia oraz modlitwę wstawienniczą o wylanie Ducha Świętego poprowadzi wspólnota Effatha ze Staniątek. Czuwanie w wigilię Pięćdziesiątnicy zakończy uroczysta Msza św. z kazaniem ks. Dariusza Lewczaka SCJ.\nZielone Świątki, jak popularnie mówi się o uroczystości Zesłania Ducha Świętego, to jedno z najstarszych świąt Kościoła, obchodzone już w czasach apostolskich. Pięćdziesiątnica jest wypełnieniem i zakończeniem Świąt Paschalnych, a uroczyste liturgie sprawowane w sobotni wieczór swoim charakterem przypominają celebracje Wigilii Paschalnej.\nZa pobożne, publiczne odmówienie tego dnia całego hymnu: „O Stworzycielu Duchu, przyjdź…" można dostąpić odpustu zupełnego, pod zwykłymi warunkami.


Niewidzialne miasta - Italo Calvino - ebook - epub, mobi - księgarnia internetowa Publio.pl\nNiewidzialne miasta - Opis\nNa dwór Kubłaj-chana, wnuka Czyngis-chana i pierwszego mongolskiego cesarza Chin, przybywa sławny podróżnik i kupiec z Wenecji, Marko Polo. Chcąc opisać świat, którym włada imperator, pokonuje barierę komunikacyjną przy pomocy gestów, szarad i przedmiotów przywiezionych z najdalszych zakątków cesarstwa. Gdy już wprawnie posługuje się językiem chana, wdaje się z nim w wielowątkowy intelektualny dialog o istocie życia i śmierci.\n„Baśniowe krainy, nieistniejące egzotyczne miasta pojawiające się za sprawą opowieści na mapie wyobraźni w wielkim atlasie Kubłaj-chana stanowią jedyne w swoim rodzaju świadectwo potęgi języka. Człowieka, który przez długi czas przemierza konno dzikie bezdroża, nachodzi tęsknota za miastem. Wreszcie dociera do Izydory, miasta, gdzie pałace mają kręte jak muszla ślimaka schody, wysadzane morskimi muszlami, gdzie rzemieślnicy celują w wyrobie lunet i skrzypiec, gdzie przybysz, jeśli nie umie dokonać wyboru między dwiema kobietami, zawsze napotka trzecią, gdzie walki kogutów przeradzają się w krwawe bitki między stawiającymi zakłady. O tym wszystkim myślał podróżny, tęskniąc za miastem. Izydora jest zatem miastem z jego marzeń: z jedną tylko różnicą. Miasto, o którym marzył, obejmowało jego samego w młodości; do Izydory przybywa w podeszłym wieku. Na rynku jest murek, gdzie przesiadują starcy, by patrzeć na przechodzącą młodzież; on siedzi w rzędzie wśród nich. Pragnienia są już wspomnieniami”.\nNiewidzialne miasta - Informacje szczegółowe\nAlina Kreisberg (tłumacz)\nepub 0,68 MB / mobi 0,26 MB\ncesarz (27), Chiny (183), ebook (19577), humor (310), język (48), literatura postmodernizmu (3), literatura włoska (202), literatura współczesna (17409), literatura współczesna (269), podróż (1229), postmodernizm (7), przygoda (3226),\nNiewidzialne miasta - Opinie i Komentarze\nCzas pokażeCzas pokaże\nCzas pokaże Jeffrey Archer Seria: „Kroniki Cliftonów” Wydawca: Dom Wydawniczy REBIS MOBI + EPUB\nWiele jest historii w tej jednej, niepozornej książeczce. Nie brakuje w niej ani wątków sensacyjnych, ani miłosnych, ani całkiem poważnej analizy społeczeństwa masowego i globalistycznej gospodarki.\nTaksim Andrzej Stasiuk Wydawca: Czarne MOBI + EPUB\nArabska krewArabska krew\nKontynuacja bestsellerowych powieści „Arabska żona” i „Arabska córka”. Jak potoczą się dalsze losy Doroty – kobiety, która wybrała życie na Bliskim Wschodzie i tam założyła rodzinę?\nArabska krew Tanya Valko Seria: „Arabska Saga” Wydawca: Prószyński i S-ka MOBI + EPUB\nByłam EileenByłam Eileen\nPełna zwrotów akcji historia o współczuciu, bezsilności i okrucieństwie. Psychologiczne napięcie, horror, obsesja i szaleństwo. „Byłam Eileen” jest tak nieprzewidywalna jak jej główna bohaterka.\nByłam Eileen Ottessa Moshfegh Seria: „Don Kichot i Sancho Pansa” Wydawca: W.A.B. MOBI + EPUB\nCukrowy KremlCukrowy Kreml\nRosja w 2028 r. – odgrodzona od reszty świata wielkim murem – to kraj opozycjonistów wiecznie marzących o przejęciu władzy. Kogo tym razem skusi „słodki” Kreml?\nCukrowy Kreml Władimir Sorokin Seria: „Don Kichot i Sancho Pansa” Wydawca: W.A.B. MOBI + EPUB


Pająki cytryny w Realu\nAgencja reklamowa cytryna przygotowała kolejną telewizyjną kampanie reklamową sieci handlowej REAL\nPo raz kolejny spot telewizyjny połączył technikę animacji z klasycznym filmowaniem. Bohaterem nowej kampanii jest animowany pająk.\nAgencja reklamowa cytryna przygotowała już czwarty spot telewizyjny dla sieci handlowej REAL, który łączy tradycyjną animację z rzeczywistym obrazem. Jest to 15 sekundowy materiał reklamowy prezentujący proszek OMO i parę ilustrowanych pająków, które przedstawiają nową ofertę sieci handlowej. Spot reklamowy będzie emitowany w dwóch cyklach trzydniowych na przestrzeni 2 tygodni, w czwartki, piątki i sobotę. Telewizyjna kampania startuje 27 maja br. Spoty będą ukazywać się w następujących stacjach telewizyjnych: TVP 1, TVP 2, TVN oraz Polsat.\nKoncepcja reklamy została opracowana przez agencję reklamową cytryna. Podczas realizacji filmu reklamowego agencja współpracowała z firmą produkcyjną Badi Badi oraz ze studiem Post Meridian.\nDołącz do dyskusji: Pająki cytryny w Realu


2. liga piłkarzy ręcznych. AZS UJK Społem Kielce wygrywa z Wisłą Sandomierz mecz na szczycie. Trzeci raz z rzędu po karnych! | Sportowy24\n2. liga piłkarzy ręcznych. AZS UJK Społem Kielce wygrywa z Wisłą Sandomierz mecz na szczycie. Trzeci raz z rzędu po karnych!\nW meczu grupy mistrzowskiej drugiej ligi piłkarzy ręcznych, AZS UJK Społem Kielce wygrał z Wisłą Sandomierz po rzutach karnych.\nAZS UJK Społem Kielce - Wisła Sandomierz 26:25 po karnych (22:22, 11:12)\nAZS UJK Społem: Jastrząb, Czerwiński - Bernacki 4, Bulski 2, Boszczyk 2 (1), Curyło 3, Stępnik 2, Szafarczyk 5 (2), Siedlarz 1, Bysiak, Sornat 2 (2), Hady 1.\nWisła: Skowron, Pęgielski, Ciepliński - Solon 2, Białkowski 4, Rusin 4 (2), Sadecki 2, Anwajler, Szklarski 1, Dusak 3 (2), Cupisz 4, Werstler 2.\nTo pierwsza porażka Wisły w tym sezonie i trzecia z rzędu po rzutach karnych z AZS UJK Społem. Sandomierzanie przegrali w ten sposób oba spotkania w poprzednim sezonie.\nGoście przyjechali do Kielc bez będącego na zwolnieniu lekarskim trenera Adama Węgrzynowskiego, rolę szkoleniowca pełnił bramkarz Daniel Skowron. Mecz był zacięty i widowiskowy, niemal cały czas przebiegał z przewagą gości. W 23 minucie prowadzili oni 10:6. W 30 minucie czerwoną kartkę zobaczył Jakub Bulski z AZS UJK Społem.\nW drugiej połowie długo utrzymywała się niewielka przewaga sandomierzan, jeszcze w 42 minucie wygrywali oni 16:13. Jednak w końcówce kielczanie odrobili straty - w 54 do remisu 20:20 doprowadził Kamil Stępnik. W ostatnich czterech minutach meczu nie padła żadna bramka.\nRzuty karne lepiej egzekwowali podopieczni trenera Tomasza Błaszkiewicza, choć przez 60 minut gry nie był to ich mocny element (5 bramek na 9 prób). Po jednym karnym wykonywanym przez graczy Wisły obronili Filip Jastrząb i Wojciech Czerwiński.\nPo tym meczu przewaga Wisły nad AZS UJK Społem zmalała do jednego punktu.\nMateriał oryginalny: 2. liga piłkarzy ręcznych. AZS UJK Społem Kielce wygrywa z Wisłą Sandomierz mecz na szczycie. Trzeci raz z rzędu po karnych! - Echo Dnia Świętokrzyskie\nujk wisła wynik\nLechia - Piast LIVE! Mistrz odpuścił?\nLechia Gdańsk - Piast Gliwice ONLINE. W środę 24 czerwca rozegrane zostaną trzy spotkania 32. kolejki w grupie mistrzowskiej. Jednym z nich będzie starcie mistrza Polski z Lechią Gdańsk. Gliwiczanie tracą już 10 punktów do liderującej Legii, a to oznacza, że obrona tytułu stanowi...


Borówka amerykańska i jagody goi, podobnie jak jagoda kamczacka mają duże właściwości lecznicze i walory smakowe. Niewątpliwie cieszą się dużym zainteresowaniem, czego dowodem jest ciągle wzrastająca liczna plantatorów borówek. Nic dziwnego - zarówno owoce borówki jak i jagody mają ogromny wpływ na nasz organizm. Borówka amerykańska znana jest ze swoich wysokich wartości odżywczych. Zawiera szereg witamin: A, B, C, E, a także PP, miedź, żelazo, magnez, wapń, potas oraz selen. Dodatkowo borówka amerykańska jest bardzo nisko kaloryczna, przez co często jest stosowana podczas diety. Ma ona także właściwości lecznicze - poprawia wzrok, reguluje trawienie oraz jest pomocna w walce z miażdżycą. Borówka amerykańska jest także wykorzystywana w profilaktyce nowotworowej. Wszystko dzięki dużej zawartości kwasu egalowego i kwasu foliowego. Borówka ma także korzystny wpływ dla oczu. Stąd też często jest zalecana kierowcom oraz osobom z wadami wzroku. ekstrakty zawarte w borówce pomagają w leczeniu chorób siatkówki oka oraz poprawiają ukrwienie w obrębie tęczówki. Nie mniej korzystnym dla naszego organizmu owocem as jagody goi. Przez wielu, jagody goi są uważane za najzdrowsze z możliwych naturalne składniki pożywienia. Wszystko za sprawą zawartych w nich składników odżywczych, witamin i minerałów. Jagody goi zawierają aż 21 pierwiastków - m.in. żelazo, wapń, selen, cynk, german oraz fosfor. Nasiona goi zawierają 50 razy więcej witaminy C, niż jakże popularny owoc pomarańczy! Prócz tego, jagody goi zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, przez co obniżają poziom cholesterolu. Biorąc pod uwagę właściwości lecznicze, trudno się dziwić, że zarówno jagoda kamczacka, jak i borówka amerykańska czy jagody goi cieszą się tak wielkim zainteresowaniem! Wyjątkowe walory smakowe w połączeniu z wartościami odżywczymi sprawiają, że z każdym rokiem, coraz więcej osób decyduje się na własną uprawę tych owoców. Niezależnie od tego, które owoce preferujemy najbardziej, zarówno jagoda kamczacka, borówka amerykańska jak i jagody goi z pewnością będą miały korzystny wpływ dla naszego organizmu, a co więcej - mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób!\nUwielbiasz sezonowe owoce i marzy Ci się ich uprawa we własnym ogródku? Jesteś zwolennikiem medycyny naturalnej i doceniasz korzystny wpływ owoców na zdrowie? Zarówno jagoda kamczacka, borówka amerykańska i jagody goi to świetny pomysł na przydomowy ogródek! Decydując się na własną uprawę należy jednak pamiętać o odpowiednich nawozach i pielęgnacji. Poniżej przedstawiamy 18 produktów, które przydadzą się w każdym ogrodzie! Lato w pełni, warto więc pomyśleć nad udekorowaniem ogrodu, drzewkami owocowymi i cieszyć się ich wyjątkowym smakiem!


Low carb - proszę o ocenę - Forum SFD\nsłowa kluczowe: carb , proszę , ocenę\nRedukcja najlepiej do poziomu 12-13% BF\nok 25% (Tanita MC-980 zmierzyła 21,1%, ale czytałem już artykuł o wiarygodności pomiarów nawet najdroższych wag analitycznych i pewnie jest właśnie o te ok. 4% więcej)\nPraca biurowa, więc siedząca. Często z nadgodzinami. Około 5000 kroków dziennie. Treningi rano, ewentualne bieganie wieczorem.\nSiłownia 3 x tydzień, treningi o dosyć niskiej intensywności, bo praktycznie jestem początkujący. Trenowałem po parę miesięcy z długimi (też paromiesięcznymi przerwami), więc nie ma jeszcze wytrzymałości. Siłownia full osprzęt.\nOstatnie 2-3 tygodnie zbilansowana.\nDobry. Nie wiem, czy nie powinienem zrobić jakiegoś profilu hormonalnego, bo mam przeczucie, że mogłem okresami jeść za mało i rozregulować sobie metabolizm.\nBiałko Biotech Zero Iso Whey.\nNapisał(a) 17 maj 2018 15:50\nSzacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 30 lat Na forum 309 dni Przeczytanych tematów 906\nPoza ankietą wrzucam też wymiary:\nTyp budowy: ciężko stwierdzić - od pasa w dół wygląda na endo-, od pasa w górę na ektomorficzną ;)\nCześć, przede mną ważny dzień - pod koniec września biorę ślub i jestem mocno zmotywowany, żeby mimo małej ilości czasu do dyspozycji, ogarnąć ostatecznie swoje ciało i w związku z tym zdrowie. Nie ma w tej kwestii tragedii, ale zawsze może być lepiej :) W związku z powyższym moim celem jest przede wszyskim redukcja do poziomu ok. 12% BF i jeśli starczy czasu do września to wrzucenie trochę względnie suchej masy mięśniowej, zwłaszcza w obrębie obręczy barkowej, czy generalnie powyżej pasa. Dół raczej jest OK pod względem masy, tylko otłuszczony.\nProszę o ocenę diety low carb i ewentualne rady, jak ja skorygować. Naczytałem się dużo na SFD i poTreningu, ale wiedzieć to jedno, a umieć to drugie :) Wy jesteście specjalistami i macie doświadczenie, więc chętnie posłucham mądrzejszych od siebie w tym temacie. Wrzuciłem 2 dni - jeden z treningiem siłowym drugi bez.\nBędę chciał zacząć z poziomu 30 g węgli zgodnie z założeniami wyłuszczonymi w podwieszonym poście przez King_Odin'a. Utnę wtedy węgle z tych rozpisek, co załączam tutaj i zastąpię właściwymi tłuszczami rozkładając te 30 g węgli okołotreningowo.\nTEA(średnia z tygodnia)=210 kcal\nSkąd takie wyniki? Otóż założyłem praktycznie najniższą aktywność i wierzę, że w sumie tak jest. Mieszkam blisko pracy, siłownia też jest bardzo blisko, mam siedzącą pracę. Staram się dobić dziennie do 5000 kroków. Chciałbym zacząć właśnie z takiego poziomu obliczeń i od razu ściąć 200-300 kcal. Nie ukrywam, że chciałbym stosunkowo szybkich efektów, oczywiście w granicach rozsądku, stąd takie podejście. W razie potrzeby wraz z postępami jeszcze zejdę z kaloriami i wrzucę pół godziny biegania 2 x w tygodniu.\n- jak podchodzić do solenia? Można, czy całkowicie wyeliminować?\n- powinienem dobrać jeszcze jakąś omegę lub inne suplementy na tym etapie?\n- czy picie wody na redukcji rządzi się jakimiś specjalnymi zasadami?\n- czy nabiał jest ok? Czytałem gdzieś, że obecnie jest napakowany ciekawimi chemikaliami, co powoduje naciąganie wody podskórnej.\n- analizowałem się na Tanicie MC-980 (wrzucam skan) i jestem świadom niedokładności jej pomiaru, moje pytanie brzmi, czy nawet dla porównań w czasie niewarto pójść się nią zbadać (chociażby dla dokładniego sprawdzenia wagi)?\n- czy powinienem zrobić sobie jakieś dodatkowe badania? Np. profil hormonalny? Jeśli tak, to jakich hormonów?\nBędę wdzięczny za specjalistyczne opinie.\nRotacja węglowodanów - ocena\nNapisał(a) 17 maj 2018 18:11\nSzacuny 836 Napisanych postów 3361 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78409\nprzykro mi kolego ale wszystko musisz zrobic od nowa, bo nie ma takiej mozliwosci, ze rozpoczniesz redukcje od 2200 przy Twojej wadze i wzroscie. zanizyles wartosci i zle zrobiles. ten NEAT to juz widze ze wrzuciles dla endo i to tez jest klasyczny blad. przyjmij te 9kcal jako spalanie podczas treningu a somatotyp daj 600. przelicz jeszcze raz i wstaw od nowa diete z nowym makro\n2200 na prawie dwumterowego chłopa? Porazka. I nie ma co się pchac w LC, bo to mit, ze od ww się tyje.\nNapisał(a) 17 maj 2018 21:28\nŹle wyliczyłeś zapotrzebowanie kaloryczne. Zrób to jeszcze raz, bez zaniżania wszystkiego gdzie się tylko da:http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_BF-t276436.html\nNapisał(a) 20 maj 2018 14:28\nNo to jeszcze raz. Przy obliczeniach nie zakładałem już najniższych wartości i wziąłem to, co polecił czellista o wydatku w czasie treningu i somatotypie.\nTEA=((3*9*45)+(3*0,05*1865)+(2*5*30))/7=256 kcal (ostatni składnik, to uwzględnione bieganie 2 raz wtygodniu o niskiej intensywności)\nCzy teraz byłoby OK? Zmodyfikowane rozpiski niżej. Lekko zminusowałem bilans, tak będzie dobrze? Jeśli tak to ponawiam jeszcze pytania z pierwszego posta.\nNapisał(a) 22 maj 2018 07:11\nW Twojej diecie brakuje nasyconych kwasów tłuszczowych. To wygląda jakbyś chciał na siłe zbilansowaną zmienić w low carb. Słonecznik do eliminacji\nNapisał(a) 22 maj 2018 07:14\nOk, rozumiem. Wytnę go i zbilansuję tłuszcze. Reszta w miarę ok?\nNapisał(a) 22 maj 2018 08:34\nWprowadź olej kokosowy, wieprzowinę, tłuste ryby. Suszone owoce bym wywalił.\nNapisał(a) 22 maj 2018 09:37\nOK, dzięki Domer, tak zrobię. Poukładam parę kolejnych dni z produktami, które sugerujesz i będę sobie przeplatał. Dzięki wszystkim za sugestie.\nProszę o ocenę- Low Carb, redukcja (kobieta)\nDieta Low Carb proszę o pomoc :)


Mienie z oprogramowań komputerowych weszło szybko do częstego użytku większości firm istniejących w Polsce. Prawie nikt nie wyobraża już sobie zarządzania nawet najmniejszą firmą bez użycia techniki komputerowych. Branie tego rodzaju urządzeń technicznych znacząco przyspiesza pracę zarówno kadry kierowniczej, kiedy i ludzi niższego szczebla.\nOstatnimi czasy szczególnie popularne stają się programy komputerowe przeznaczone do prowadzenia lokalami takimi jak restauracje, puby czy różne miejsce oferujące życie i napoje. Nikogo nie dziwi fakt, że program gastronomiczny jest obecnie niezbędny przy prowadzeniu nawet najmniejszego lokalu oferującego usługi gastronomiczne.\nStosowanie programów gastronomicznych znacząco podnosi jakość świadczonych usług i usprawnia przepływ relacji między pracownikami, a kadrą zarządzającą.\nProgramy tego typu sprawiają, że obsługa jest danej restauracji staje się o moc lepsza, trudno jeszcze w takim czasie o każde pomyłki, które niejednokrotnie mogłyby odstraszyć klientów od ponownych odwiedzin danego lokalu gastronomicznego.\nProgramy gastronomiczne są także korzyścią dla menadżerów również różnych osób zajmujących się nadzorowaniem pracy restauracji czy pubu. Dzięki nim dodatkowa jest kontrola nad stanem magazynowym czy zamówieniami, co znacząco przychodzi na budżet lokalu gastronomicznego także jego zdolność finansową.\nWarto również zwrócić uwagę, że mienie z ostatniego rodzaju programów znacząco obniża koszty prowadzenia restauracji i sprawia, że mamy poważniejszą opiekę nad funkcjonowaniem lokalu, co wystawia się charakterystyczne dla zysków realizowanych przez właściciela.\nJuż jest sporo firm świadczących stosowanie tego modelu programów do restauracji czy pubów. Dużo spośród nich wręcza nawet darmowe kontrolowanie swojego oprogramowania, oraz co za tym chodzi, właściciel danego lokalu gastronomicznego nie straci pieniędzy na układ, jaki nie sprawdzi się dokładnie w jego przedsiębiorstwie.\nKasy fiskalne ceny dabrowa gornicza


Akcja Serwisowa Toyoty - artykuły | Dziennik Łódzki\nAkcja serwisowa Toyoty. 13 931 aut do naprawy\nToyota Motor Poland poinformowała o akcji serwisowej dotyczących produkowanych aut. Chodzi o modele powstałe w latach 2008-2014.\nToyota do serwisu\nproblem z olejem Toyota\nToyota po raz kolejny wzywa do serwisu!\nToyota wzywa do serwisu ponad 2 mln właścicieli aut, a powodem jest usterka poduszki powietrznej, która może doprowadzić do pożaru. To kolejna w ostatnim czasie globalna akcja serwisowa producenta i dowód na to, że mit o niezawodności aut tej japońskiej marki jest już dawno nieaktualny.


Polskie maszyny rolnicze pożądane na Ukrainie - Wieści Rolnicze\nPolskie maszyny rolnicze pożądane na Ukrainie\nRolnicy z Ukrainy liczą na zakup polskiego sprzętu. Pożądane są zwłaszcza maszyny rolnicze produkowane dla niewielkich gospodarstw. Jest to dobra informacja dla polskich przedsiębiorców sektora rolniczego, którzy chcą wziąć udział w Międzynarodowych Targach Techniki Rolniczej EuroAgro Lwów.\nPo raz pierwszy od 17 do 19 listopada 2016 r. odbędą się Międzynarodowe Targi Techniki Rolniczej EuroAgro organizowane we Lwowie przez ukraiński ośrodek wystawienniczy Gal-Expo i Targi Kielce. Jak wynika z ostatniego spotkania przedstawicieli władz obwodu lwowskiego i ośrodków organizujących wydarzenie, Ukraińcy pokładają w zbliżających się targach ogromną nadzieję. Z jednej strony liczą na zakup sprzętu, z drugiej zaś na wiedzę naukowców z polski.\n- Obwód lwowski to region typowo rolniczy, jednocześnie jest to przykład realizowania innowacyjnych form, które powinny być przeniesione na terytorium całej Ukrainy - powiedział podczas spotkania z ukraińskimi i polskimi mediami Rostyslav Zamlenskyy, zastepca gubernatora obwodu lwowskiego.\n- EuroAgro będzie platformą wymiany pomiędzy ukraińskimi a polskimi przedsiębiorcami. Będą seminaria, konferencje, dni polskiego rolnictwa. To początek wprowadzania europejskich standardów do ukraińskiego rolnictwa - dopowiedział Andrew Stegura, prezes lwowskiego ośrodka wystawienniczego Gal-Expo.\nTargi EuroAgro Lwów otwartym rynkiem zbytu dla polskich producentów sprzętu rolniczego\nJak dotąd swoją obecność na targach potwierdziło kilkanaście polskich i ukraińskich przedsiębiorstw. Międzynarodowe Targi Techniki Rolniczej EuroAgro Lwów to faktycznie, oprócz wystawy firm zajmujących się produkcją sprzętu i maszyn rolniczych, także szereg spotkań, które mają ułatwić ukraińskim rolnikom dotarcie do potrzebnej wiedzy. Jak przyznają przedsiębiorcy, największy problem mają ze spełnieniem unijnych wymogów, skarżą się główmnie na biurokracje i brak certyfikatów jakości.\n- W branży rolniczej jest sporo polskich firm, które mają produkty gotowe do eksportowania poza granice kraju – mówił Dariusz Michalak, Dyrektor Grupy Projektów w Targach Kielce. - Polscy przedsiębiorcy biorąc udział w Targach Techniki Rolniczej EuroAgro Lwów mają szansę zaistnieć ze swoim produktem na niezagospodarowanym jeszcze rynku zbytu. Zbliżające się Targi mogą być dla nich pierwszym krokiem ku nawiązaniu międzynarodowej współpracy - dodał.\nTargi Kielce przyczyniają się do promocji rodzimego rolnictwa\nTegorocznym, pierwszym Targom Techniki Rolniczej EuroAgro we Lwowie będą towarzyszyły drugie „Dni Polskiego Rolnictwa”, które organizuje Wydział Promocji Handlu i Inwestycji Ambasady Rzeczpospolitej Polskiej w Kijowie. W ramach tego wydarzenia odbędzie się - między innymi - konferencja tematyczna „Polsko-ukraińska współpraca w przemyśle i sektorze rolno-spożywczym”, wystawa firm oraz spotkania B2B.\nCzytaj także: Zminany w zarządzie Ursusa\nDni Polskiego Rolnictwa”


Karty obrazkowe dla dzieci Zwierzęta wiejskie - Edgard - Księgarnia internetowa Tropy.pl\nStrona główna Edukacyjne Karty obrazkowe dla dzieci Zwierzęta wiejskie\nKarty obrazkowe dla dzieci Zwierzęta wiejskie\nUnikalny pakiet (karty + poradnik), który służy do wczesnej edukacji najmłodszych (dzieci od 1. do 3. roku życia). Jest doskonałą pomocą dla opiekunów, którzy mogą wykorzystywać go do organizowania dzieciom zabaw wspierających ich rozwój a także do nauki czytania globalnego inspirowanej metodą Glenna Domana. Dołączony do kart poradnik stworzyła para doświadczonych psychologów. Zestaw trwałych kart Zestaw trwałych, usztywnionych kart obrazkowych dla dzieci od 1. do 3. roku życia służy do kreatywnej nauki i zabawy w czytanie. Na kartach zamieszczono kolorowe rysunki z podpisami (awers) i powtórzonym dużym podpisem (rewers). Karty są doskonałym wstępem do wczesnej edukacji. Ich konstrukcja oparta jest na metodzie globalnego czytania, opracowanej przez Glenna Domana. Według jej wytycznych uczyć mogą się dzieci w każdym wieku, bez poczucia, że wykonują żmudne ćwiczenia. Ponadto zabawa z kartami znakomicie wspomaga rozwój mowy, rozbudza w dziecku ciekawość świata i stymuluje pracę jego mózgu. Poradnik dla opiekunów Poradnik dla opiekunów stworzyli Natalia i Krzysztof Minge – para psychologów specjalizujących się we wspomaganiu rozwoju intelektualnego najmłodszych dzieci i twórcy autorskich programów nauczania. W poradniku zamieścili pomysły na kilkadziesiąt rozbudowanych zabaw i gier przy użyciu kart oraz informacje o tym, jak wykorzystywać karty do nauki inspirowanej metodą Glenna Domana. Dzięki zabawie z zestawem dzieci wzbogacą m.in. zasób słownictwa, co bardzo ułatwi im start w przedszkolu i szkole. A zapoznanie z pisownią i znaczeniem pierwszych słów zachęci je do dalszej nauki.\nZagadki obrazkowe Zabawy logiczne 6-9 lat Natalia Minge\nJak kreatywnie wspierać rozwój dziecka Natalia Minge\nTechniki samorozwoju czyli jak lepiej zapamiętywać i uczyć się szybciej\tNatalia Minge 34,90 zł 29,67 zł\nTransfer Deutsch 3 Zeszyt ćwiczeń do języka niemieckiego Elżbieta Reymont\nWeiter Deutsch 2 EXTRA Podręcznik Marta Kozubska


Mistrzostwa WTA: Sloane Stephens wygrała drugi mecz. Amerykanka lepsza od Kiki Bertens - Sport WP SportoweFakty\nMistrzostwa WTA: Sloane Stephens wygrała drugi mecz. Amerykanka lepsza od Kiki Bertens\nŁukasz Iwanek 24 Października 2018, 19:15\nSloane Stephens pokonała Kiki Bertens w Grupie Czerwonej Mistrzostw WTA. Amerykanka odniosła drugie trzysetowe zwycięstwo, ale nie jest jeszcze pewna awansu do półfinału.\nMistrzostwa WTA: zacięta batalia Andżeliki Kerber i Naomi Osaki. Wygrana Niemki\nW poniedziałek Kiki Bertens i Sloane Stephens odniosły zwycięstwa po trzysetowych bojach, odpowiednio nad Andżeliką Kerber i Naomi Osaką. W środę doszło do starcia tenisistek grających w Mistrzostwach WTA po raz pierwszy. Amerykanka wróciła z 0:2 w trzeciej partii i pokonała Holenderkę 7:6(4), 2:6, 6:3.\nW drugim gemie I seta Bertens oddała podanie pakując forhend w siatkę. Stephens wyszła na 3:0, ale przy 3:1 straciła serwis do zera. Solidniejsza w wymianach była Amerykanka, która też lepiej returnowała. Holenderka nie radziła sobie z częstymi zmianami rytmu i kierunków zaproponowanymi przez rywalkę. Bardzo dobrze funkcjonował forhend Stephens. Tego samego nie można napisać odnośnie Bertens.\nSzwankował serwis obu tenisistek. Po uzyskaniu przełamania na 4:2, Amerykanka oddała podanie podwójnym błędem. O losach seta zadecydował tie break, w którym Holenderka kompletnie się pogubiła i popełniła serię pomyłek. Bertens obroniła dwie piłki setowe, ale przy trzeciej wyrzuciła forhend.\nPoczątek II seta należał do Bertens, która uzyskała przełamanie na 2:0. To nie był jednak wstęp do jej dominacji. W trzecim gemie oddała podanie dwoma prostymi błędami (przestrzelony smecz, forhend wpakowany w siatkę). Wciąż brakowało jej zdecydowania i przyspieszenia w ważnych momentach, ale powoli się rozkręcała. Po błędzie bekhendowym rywalki Holenderka wyszła na 3:1. Stephens obniżyła losy, mocno szwankował jej forhend.\nZOBACZ WIDEOSerie A: Icardi bohaterem Interu! Tak padł decydujący gol w derbach Mediolanu [ZDJĘCIA ELEVEN SPORTS]\nBertens utrzymała podanie do zera i podwyższyła na 4:1. Poszła za ciosem i znakomitym minięciem bekhendowym po linii wykorzystała okazję na 5:1. W siódmym gemie Holenderka zmarnowała cztery piłki setowe, z czego trzy przy 40-0 i oddała podanie robiąc dwa podwójne błędy i wyrzucając forhend. Nie był to jednak zwiastun odrodzenia Stephens. Set dobiegł końca, gdy Bertens dobrym atakiem wymusiła na Amerykance błąd.\nW III partii Bertens wypracowała sobie przełamanie na 2:0. Stephens od razu odrobiła stratę popisując się świetną akcją przy siatce i głębokim forhendem wymuszającym błąd. Rosła przewaga Amerykanki, która rzetelnie pracowała na każdy punkt. Tymczasem Holenderka rozregulowała się i coraz gorzej radziła sobie w długich wymianach. Starała się przyspieszać grę i częściej chodziła do siatki, ale nie przyniosło to jej korzyści. Stephens zdobyła cztery gemy z rzędu i wyszła na 4:2. Amerykanka do końca nie oddała przewagi, a mecz zwieńczyła jeszcze jednym przełamaniem. Wykorzystała już pierwszą piłkę meczową świetnym wolejem w odpowiedzi na skrót rywalki.\nW ciągu dwóch godzin i 20 minut obie tenisistki uzyskały po siedem przełamań. Bertens zdobyła o dziewięć punktów więcej (101-92), ale nie dało jej to zwycięstwa. Holenderka popełniła 47 niewymuszonych błędów, w tym osiem podwójnych, przy 24 kończących uderzeniach. Stephens miała 18 piłek wygranych bezpośrednio i 37 pomyłek.\nBertens w Mistrzostwach WTA w singlu bierze udział jako pierwsza Holenderka od czasu Brendy Schultz-McCarthy (1996). Stephens z dwoma zwycięstwami nie jest jeszcze pewna awansu do półfinału. Było to drugie spotkanie tych tenisistek. W 2013 roku w Rzymie również w trzech setach wygrała Amerykanka.\nMożliwe scenariusze w Grupie Czerwonej przed piątkowymi meczami:\nBertens w dwóch setach\nBertens w trzech setach\nOsaka w dwóch setach\nOsaka w trzech setach\nKerber w dwóch setach 1. Bertens, 2. Kerber 1. Kerber, 2. Bertens 1. Kerber, 2. Stephens 1. Kerber, 2. Stephens\nKerber w trzech setach 1. Bertens, 2. Kerber % gemów* 1. Kerber, 2. Stephens 1. Kerber, 2. Stephens\nStephens w dwóch setach 1. Stephens, 2. Bertens 1. Stephens, 2. Bertens 1. Stephens, 2. Osaka 1. Stephens, 2. Osaka\nStephens w trzech setach 1. Stephens, 2. Bertens 1. Stephens, 2. Bertens 1. Stephens, 2. Osaka 1. Stephens, 2. % gemów\n*zadecyduje procent wygranych gemów pomiędzy Bertens, Kerber i Stephens\n* o drugim miejscu zadecyduje procent wygranych gemów pomiędzy Bertens, Kerber i Osaką\nSloane Stephens (USA, 5) - Kiki Bertens (Holandia, 8) 7:6(4), 2:6, 6:3\nCzy Sloane Stephens awansuje do półfinału Mistrzostw WTA?\nWłókniarz 25-10 02:11 Zgłoś\nna finaly WTA dzikich kart nie rozdaja to Shary nie ma na co patrzecale co zrobila Bencic misiowi Paddingtonowi to jeszcze nie kumam\nSharapov 24-10 22:51 Zgłoś\nKtoś w ogóle ogląda te finały wta?\ndon paddington 24-10 22:26 Zgłoś\nPonieważ wygrała Amerykanka komentatorzy lewicowi zgodnie milczą - :) A gdyby wygrała, nie daj Panie wybitna Szwajcarka Bencić nastąpiłby wysyp lewactwa. Pomijam fakt że skoro nie grał\ndzisiaj Rodżer Federer, nie ma informacji o turnieju z Bazylei. Same przypadki - :)\nGrupy Mistrzostw WTA rozlosowane. Tytułu broni Karolina..\nKoronawirus. Nie będzie turniejów tenisowych bez..\nKoronawirus. Bruno Soares o sytuacji tenisistów. "Nie..\nTenis. Koronawirus. Śnieżny trening Rogera Federera z..


Apartamenty 100 m od Międzynarodowych Targów Poznańskich - Hotel Zielony\nApartamenty targowe w Poznaniu.\nJuż bliżej nie można..\nApartamenty 100 m od Międzynarodowych Targów Poznańskich\nApartamenty Hotelu Zielony to komfortowe i w pełni wposażone miejsca noclegowe znajdujące się w pobliżu Międzynarodowych Targów Poznańskich. Wyjątkowo dogodna lokalizacja w centrum miasta sprawia, że jest to atrakcyjna oferta zarówno dla turystów jak i tych, którzy do Poznania wybierają się w celach służbowych. Apartament znajduje się na II piętrze (brak windy).\nPokoje wyposażone są w wygodne łóżka, ergonomiczne miejsce do pracy oraz szybki i bezprzewodowy internet. Każdy pokój ma osobną łazienkę z kabiną prysznicową.\nDo dyspozycji gości jest w pełni wyposażona kuchnia oraz przestronna jadalnia.\nDogodna lokalizacja umożliwia bezproblemowy dojazd w każde miejsce w Poznaniu. Na pobliskim przystanku autobusowym i tramwajowym zatrzymuje się wiele linii dziennych oraz nocnych.\nSerdecznie zapraszamy do Apartamentów Hotelu Zielony położonych w ścisłym centrum miasta. Ta doskonała lokalizacja umożliwia komfortowy nocleg nie tylko dla osób odwiedzających Międzynarodowe Targi Poznańskie, ale również dla tych, którzy przyjeżdzają do Poznania w celach turystycznych.\nKomfortowo urządzone pokoje blisko Targów Poznańskich: 100 m od wejścia na teren MTP od ulicy Bukowskiej. Apartament znajduje się na 2 piętrze (w budynku nie ma windy).\n1-osobowy, 2-osobowy, 3-osobowy, każdy pokój ma własną łazienkę, wyposażony jest w telewizor LCD. Pokoje są wygodne, przestronne, słoneczne i mają bezpłatny dostęp do internetu WiFi. Obiekt jest monitorowany, a system kontroli na karty dostępu zapewni wygodę i bezpieczeństwo.\nPokoje znajdują się tylko 700 m od dworca PKP i PKS, tuż obok hotelu Sheraton i Mercure. Po przeciwnej stronie ulicy znajduje się postój TAXI co bardzo ułatwi Wam poruszanie się po mieście. W sąsiedztwie znajdziecie bary, restauracje, sklepy spożywcze i centrum handlowe Poznań City Center (PKP).\nobowiązuje opłata 20 zł za odbiór kluczy do apartamentu po godzinie 21:00\nodbiór kluczy do apartamentu w recepcji Hotelu Zielony przy ul. Przełęcz 21 jest bezpłatny\npłatność za wynajem apartamentu regulowana jest gotówką, w dniu przyjazdu przy przekazaniu kluczy\napartamenty mają w pełni wyposażoną wspólną kuchnię\nparking publiczny jest dostępny na miejscu za dodatkową opłatą (nie jest możliwa rezerwacja)\ncena w terminach targowych\n1-osobowy 111,00 zł 159,00 zł\n2-osobowy 139,00 zł 194,00 zł\n3-osobowy 175,00 zł 269,00 zł\nCeny noclegów w apartamentach nie obejmują śniadania.\nInformacji o terminach targowych udziela recepcja.\nPrzedstawiamy najważniejsze miejsca w Poznaniu i odległości z Apartamentów Hotelu Zielony\nPozytywne recenzje na Airbnb.com\nŚrednia ilość gwiazdek na Facebooku\nŚrednia ilość gwiazdek w Google+


Ściany, które pracują! StoreWALL - Meble Garażowe - Studio Garaż +\nKatarzyna Wróbel / 13 lutego 2018\nŚciany, które pracują! StoreWALL\n10 miejsc, w których pokonasz bałagan dzięki StoreWALLTM\nJak uporządkować dom? Jak zdobyć cenną przestrzeń do życia?\nPewnego razu zgłosiło się do nas małżeństwo z piątką dzieci, z których najmłodsze dorosły już do posiadania własnych pokojów. Rodzina stanęła przed wyborem: kupić większy dom, czy przeorganizować obecny tak, aby można było urządzić dwa dodatkowe pokoje na strychu? Po zrobieniu porządków w garażu i przeniesieniu do niego rzeczy ze strychu okazało się, że kupno większego domu nie jest konieczne! W uporządkowaniu i zorganizowaniu przestrzeni magazynowej w garażu pomógł nam system naścienny StoreWALLTM . Dzięki niemu na ścianach możemy umieścić wszystko, poza pojazdami mechanicznymi silnikowymi.\nStoreWALLTM to genialny system paneli naściennych. Panele mocuje się do ściany na specjalnych metalowych listwach z zawieszkami: installSTRIPS. Mocowanie paneli do ścian jest niewidoczne z zewnątrz. Ewentualne miejsce połączenia paneli, a także ich brzegi maskuje się specjalnymi listwami.\nPółki, haki i wieszaki mają specjalne zaczepy, które pasują do podłużnych szczelin w panelach. Można je przekładać w dowolne miejsca na panelach bez użycia narzędzi i łatwo zmieniać miejsce wieszanych rzeczy bez wiercenia kolejnych dziur w ścianach. Dodatkowo panele chronią ścianę przed zabrudzeniem. Można je myć wilgotną ścierką lub wodą pod ciśnieniem, jeśli są bardzo zabrudzone.\nStoreWALLTM w kolorze jasno szarym – pokryte tworzywem sztucznym tak, aby nie rysować wieszanych na nich rzeczy i co najważniejsze: zaopatrzone w zamek, tzw. CamLock, który zabezpiecza je przed wypadnięciem ze szczeliny.\n10 miejsc, w których pokonamy bałagan dzięki systemowi StoreWALLTM\n1. W garażu\nJako wiodąca w Polsce firma zajmująca się wyposażaniem wnętrz garażowych, zaczynamy oczywiście od garażu!\nPanele StoreWALLTM wykonane z polichlorku winylu są wyjątkowo wytrzymałe i odporne na działanie nieprzyjaznych warunków, jakie panują zazwyczaj w garażu: kurz, wilgoć, zmiany temperatury nie są dla nich straszne. Wytrzymują duże obciążenia. Są idealne do przechowywania kół samochodowych, wyposażenia sportowego, narzędzi ogrodniczych i do majsterkowania oraz - co najważniejsze - rowerów.\nPanele można zamontować od podłogi do sufitu lub w postaci pasa na pewnej wysokości ściany.\n2. W szopie lub komórce lokatorskiej\nW tych pomieszczeniach warunki często są równie nieprzyjazne jak w garażach. Możliwość przycinania paneli StoreWALLTM, wycinania w nich otworów oraz wybór listew wykończeniowych, sprawiają, że system można dopasować do kształtu ścian. Można na nich montować gniazda i włączniki elektryczne.\n3. W pralni\nPanele StoreWALLTM są odporne na wodę i wilgoć, czyli warunki, jakie zazwyczaj panują w pralni. Duży wybór półek, koszy i haków daje możliwość uporządkowania środków do prania i czyszczenia, sortowania brudnych i czystych ubrań, a także przechowywania akcesoriów niezbędnych w pralni.\n4. W pokoju zabaw\nUtrzymanie porządku w pokojach dziecięcych jest sporym wyzwaniem, ale system naścienny StoreWALLTM daje możliwość przechowywania zabawek, piłek, gier i dziecięcych skarbów na ścianach. Dzięki temu dzieciaki zyskują więcej miejsca na podłodze dla swoich szalonych zabaw.\nHaki, wieszaki, półki i kosze wyposażone są w zamki CamLockTM, które zabezpieczają je przed wysunięciem ze szczelin paneli. Zabawki mogą być bezpiecznie umieszczane i zdejmowane ze ściany.\nSystem StoreWALLTM może umożliwić składowanie rzeczy w przedziwnych, nawet trudno dostępnych miejscach, np. pod schodami. Można je przycinać i dopasowywać do różnych kształtów ścian. Dzięki nim mamy łatwiejszy dostęp do przechowywanych rzeczy.\n6. W pomieszczeniach do wypoczynku i rekreacji\nW wielu domach znajdują się pomieszczenia do wypoczynku i rekreacji. System naścienny świetnie nadaje się do przechowywania ciężarków i akcesoriów w domowej siłowni, akcesoriów do bilarda, płyt, książek etc.\n7. W garderobie\nZarówno w garderobie przy sypialni, jak i tej przy wejściu głównym, system StoreWALLTM pomaga zorganizować przechowywanie butów, pasków, krawatów, okryć wierzchnich i nakryć głowy. Kilka ruchów wystarczy, żeby przeorganizować ułożenie rzeczy na ścianie.\n8. W schowku na akcesoria do sprzątania\nSystem StoreWALLTM świetnie nadaje się do zagospodarowania kącików lub szafek, w których przechowujemy odkurzacz, detergenty, szczotki, mopy, wiadra etc., czyli wszystko, co pomaga utrzymać nasz dom w czystości. Jest odporny na brud, kurz i wilgoć, więc nie straszne mu wilgotne ścierki i mopy oraz zakurzone szczotki. Perforowane półki świetnie nadają się do przechowywania wilgotnych akcesoriów, które będą wysychać, a nie gnić.\n9. Na werandzie\nWerandy, wiatrołapy i przedpokoje są miejscem, w którym najczęściej przechowujemy buty i wierzchnie nakrycia i parasole. Haki, ażurowe kosze oraz półki na buty StoreWALLTM sprawią, że wejście do naszego domu będzie schludne i uporządkowane, a mokre parasole, buty i kurtki będą mogły wyschnąć po spacerze w deszczu.\n10. W domku w ogrodzie\nStoreWALLTM uporządkuje wszystkie narzędzia ogrodnicze, akcesoria i środki do pielęgnacji roślin. Uporządkowanie i ład na ścianie skłania do utrzymywania narzędzi w czystości i dobrej kondycji. Na specjalnie zaprojektowanych hakach powiesimy zarówno duże narzędzia jak łopaty, grabie i motyki jak i drobne: sekatory, siekiery, młotki etc. Węże do podlewania roślin już nigdy nie będą leżały splątane na podłodze...


Izrael zaprzecza, by przyczynił się do wybuchu w Bejrucie - Nasz Dziennik\nWtorek, 4 sierpnia 2020 (21:24)\nAktualizacja: 4 sierpnia 2020 (21:36)\nIzrael nie ma nic wspólnego z eksplozją w stolicy Libanu – oświadczył dzisiaj anonimowy urzędnik izraelski, cytowany przez Agencję Reutera.\nŹródła zbliżone do Hezbollahu potwierdziły to w libańskiej telewizji. USA, Francja, Turcja i Iran zaoferowały już pomoc władzom w Bejrucie.\nDepartament Stanu USA uważnie śledzi doniesienia o eksplozji w Bejrucie i jest gotowy zaoferować „wszelką możliwą pomoc” – przekazał z kolei rzecznik amerykańskiego MSZ, zaznaczając, że administracja nie ma informacji na temat przyczyny wypadku.\nWiceprezydent Turcji Fuat Oktay napisał, że „składa kondolencje bratniemu narodowi Libanu”. „Dzielimy cierpienia Libańczyków. Jako Turcja zawsze jesteśmy gotowi pomóc” – podkreślił.\nFrancuski minister spraw zagranicznych Jean-Yves Le Drian zapewnił, że „Francja stoi i zawsze będzie stać u boku Libanu i Libańczyków”, a także „jest gotowa udzielić pomocy zgodnie z potrzebami wyrażonymi przez władze Libanu”.\nW tym samym czasie szef dyplomacji Iranu przekazał, że „nasze myśli i modlitwy są z wielkim i mężnym narodem libańskim” oraz zadeklarował, że „Iran jest w pełni przygotowany do udzielenia wszelkiej niezbędnej pomocy”.


Mieszkanie - Wynajem, Warszawa, Bielany, Piaski, Rudnickiego | MAXON\nWarszawa, Bielany, Piaski, Rudnickiego - 17878/MW/MAX\nMieszkanie na wynajem - Wygodne mieszkanie z dużym tarasem (Bielany)\nSłoneczne, czyste i zadbane mieszkanie 2-pokojowe na Bielanach, niedaleko Fortu Bema. Mieszkanie jest w pełni wyposażone i gotowe do zamieszkania. W łazience znajduje się pralka, kabina prysznicowa, umywalka, bidet, wc. W mniejszym pokoju - regał, biurko, 2-osobowe łóżko, duża pojemna 3 drzwiowa szafa w zabudowie. W kuchni - piekarnik, płyta ceramiczna, zlew, duża lodówka z zamrażalnikiem. W salonie dodatkowo szafka pod TV, stolik i kanapa, stół i 4 krzesła. dodatkowym atutem mieszkania jest duży (20m2) taras.\nDo mieszkania przynależy pomieszczenie użytkowo-gospodarcze położone na tym samym piętrze.\nMiesięczny koszt mieszkania to:2200 + opłaty licznikowe (wg zużycia) Istnieje możliwość wynajmu miejsca postojowego w garażu podziemnym dodatkowo płatnego 200zł. Kaucja w wysokości jednomiesięcznego czynszu.\nbudynek 9 piętrowy z częścią handlowo-usługową w części parterowej. Stan budynku bardzo dobry. Klatki zadbane, przestronne. Przed Blokiem miejsca parkingowe ogólnodostępne.\nMieszkanie dobrze skomunikowane z Centrum Warszawy, do metra bezpośrednie połączenie autobusowe. Przy bloku przystanki autobusowe, w niedalekiej odległości przystanki tramwajowe. Dobry dojazd do obwodnicy Warszawskiej (2min)\nW najbliższej okolicy znajdują się tereny zielone: Forty Bema z dużym, nowoczesnym placem zabaw, parkiem linowym. CH Bemowo, sklepy, przychodnie, przedszkola i żłobki.\nPoszukiwana oferta 17878/MW/MAX nie jest już aktualna. Zapraszamy do przejrzenia innych ofert w naszej bazie lub do kontaktu z Naszym agentem.