Wygrać marzenie - Forum SFD\nsłowa kluczowe: wygrać , marzenie\nNapisał(a) 17 październik 2018 21:46\nSzacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 23 lat Na forum 95 dni Przeczytanych tematów 10\nNIEPRZERWANY[CAŁKOWITY] STAŻ TRENINGOWY: aktualnie nie ćwiczę. Kiedyś dla samej siebie 2 lata ale ćwiczenia w domu.\nOBWÓD TALI -\nDodam obwody innym razem. Jest późno i nie mam możliwości zmierzyć teraz.\nCO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Chcę schudnąć. Pierwszy cel 80.\nCHOROBY PRZEWLEKŁE: kiedyś stwierdzona niedoczynność tarczycy, ale teraz nie mam pojęcia jak się ma ta sprawa.\nCZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak, ale bardzo boleśnie. Do tego stopnia, że bez ketonalu to ruszyć się nie mogę.\nCZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) kiedyś dukana a później 2000kcal od trenera. Skończyło się efektem jojo\nJAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - cokolwiek byle zjeść\nCZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Chyba stoi w miejscu\nPROFESJONALNA SIŁOWNIA: chciałabym zacząć chodzić na siłownię ale nie mam o tym zielonego pojęcia\nJAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - aktualnie nie ćwiczę\nZnalazłam się na tym forum, ponieważ potrzebuję pomocy. Sama już sobie nie radzę a w obecnej sytuacji nie stać mnie na trenera. Chciałabym zrobić coś raz a porządnie bez efektu jojo. Zmienić swoje życie. Od dziecka byłam pulchna. Od kilku dni staram się jeść zdrowo. Czytam etykietki, próbuję wdrożyć zdrowe nawyki. Mój problem tkwi w tym, iż nie wiem ile kalorii powinnam spożywać oraz jakie makro. Gdzie nie wejdę tam napisane jest co innego. Dodam, że mój metabolizm jest strasznie wolny. Gdy trenowalam i trzymałam się diety trenera bardzo wolno chudlam. Z pewnych przyczyn musiałam zrezygnować ze wszystkiego czego bardzo żałuję. Dziś wiem, że chce wygrac - osiągnąć cel. Więc pytam:\n1) ile kcal powinnam spożywać i jakie makro. Dodam że mój tryb życia w tej chwili jest praktycznie siedzący.\n2) czy są jakieś suplementy zmniejszające łaknienie.\n3) idąc na siłownię na czym powinnam się skupić? Jakiś prosty trening siłowy i do tego cardio? Ale ile minut.\n4) czy powinnam zażywać jakies suplementy?\n5) ile wody dziennie trzeba pić na taką masę?\n6) jak ujędrnic skórę by nie wisiała po schudnieciu?\nPrzepraszam, że tak dużo, ale nie chce wstawiać kilku postów dlatego ponumerowalam pytania. Będę wdzięczna za odpowiedzi szczególnie od osób z doświadczeniem. Naprawdę mi zależy by coś osiągnąć a niestety nie wiem nic na ten temat, a w internecie jest tak wiele tego...\nWywiad z Piotrem Bagińskim dla sfd.pl\nNapisał(a) 17 październik 2018 22:14\nWitaj. Licząc na szybko kalkulatorem: https://potreningu.pl/calculators/bmr wychodzi około 1900-2000 ckal, żeby waga zaczęła spadać, ale dokladniej byłoby wg tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_BF-t276436.html Z pewnością trzeba by zadbać o więcej ruchu, ale stopniowo i wybierając aktywność, która nie obciąży stawów, wiec jeśli cardio, to raczej szybki marsz, niż trucht na początek, ale żeby redukować, kluczowa będzie dieta. Nie wiemy co i ile jesz obecnie? Dopóki dieta nie będzie ogarnięta nie ma sensu sięgać po suplementy. Co do wody i reszty, to nie wiem.\nZmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-10-17 22:20:09\nNapisał(a) 18 październik 2018 01:31\nPostawilabym na ogarniecie michy i spacery/marsze - na poczatek.\nWrzuc co jesz w kalkulator na potreningu.pl\nNie patrzylabym w strone suplemenow zmniejszajacych laknienie a raczej na jedzenie ktore jesz obecnie. Nie ma magicznych pigulek (niestety!), sa zle nawyki ktore trzeba zmienic.\n2000 kcal powinno dac Ci duze pole do manewru i glodna chodzic nie bedziesz.\nNapisał(a) 18 październik 2018 08:00\nWyczyszczona ze śmieci i przetworzonego żarcia miska i jakaś forma ruchu - spacery, nordic walking, basen myślę że też by nie był zły, może rower - ale to zaraz już będzie trudne bo się zimniej i mokro zrobi.\nNapisał(a) 18 październik 2018 08:24\nDokładnie - postawić na początek przede wszystkim na NEAT, czyli spontaniczną aktywność. Zamiast windy - schody, jak jest ładna pogoda to wysiąść przystanek wcześniej... Małe rzeczy, a dużo dają. Mój mąż startował z wagi 138kg i na początku też było mu ciężko. Zaczynaliśmy od spacerów na bieżni (bo był luty, wtedy siłownia była jedyną opcją), tak po 40 minut plus trening siłowy. Do tego oczywiście przygotowywanie posiłków w domu, a nie na "kanapeczkach" cały dzień. Tak jest najłatwiej / najszybciej, ale pochłania się mnóstwo kalorii, a i tak nie jest się usatysfakcjonowanym. No i eliminacja kalorii w płynie, bo tutaj to było dla nas jak objawienie - mój mąż potrafił przyjąć 500 kcal z samych napoi w ciągu dnia, czyli równowartość fajnego obiadu!\nNic nie stanie się z dnia na dzień, nawyki trzeba zmieniać stopniowo. Zacznij od kupienia wagi kuchennej, bardzo ułatwia życie i łatwo można ogarnąć kalorykę razem z aplikacją :) Ciągle widzę teraz na promocjach w supermarketach za około 25zł. I żadnych dukanów, diet kopenhaskich, dąbrowskich. Taka zmiana nawyków musi być stylem życia, tylko wtedy efekt się utrzyma.\nZmieniony przez - kamilka54 w dniu 2018-10-18 08:28:18\nNapisał(a) 18 październik 2018 15:25\nMam w domu wagę a nie wstawiłam tabelki co jem, poniewaz nie liczylam kalorii dotąd.\nMam w domu wagę kuchenną.\nTeraz kolejne pytanie. jeśli będę jeść te 2000kcal to jakie makro powinnam zastosowac.\nDodam że nie chce jeść ciągle kurczaka i ryzu. Moja ostatnia dieta tak wygladala od trenera i już patrzeć nie mogłam na to. Dzien w dzień na okrągło to samo poza owsianka na wodzie rano z odżywka bialkowa.\nCzy mogę normalnie jeść pieczywo żytnie lub graham, makaron z semoliny durum, serki wiejskie, wafle ryzowe itp tak długo jak trzymam się makro ?\nCzy warzywa wliczam również ?\nCo z owocami? Czy mogę je jesc? Moja poprzednia dieta była bez laktozy i fruktozy. Ciężko dla mnie, bo czasami miło by było zjeść owoc albo wypić sok z nich wyciśnięty. Nie piłam kawy bo bez mleka nie piję.\nCzy sam marsz rzeczywiście wystarczy ? Jestem na tyle zmotywowana, że na siłownię chętnie pojde.\nNapisał(a) 18 październik 2018 15:35\nWarzywa i owoce wliczamy jednak, jak i wszystko pozostałe, przynajmniej na początku, żeby było wiadomo, ile czego można zjeść. Wszystko można jeść na redukcji, byle nie śmieci i byle sie mieściło w kcal i makro. Tradycyjny rozkład to 120B/60-70T/W reszta.\nNapisał(a) 18 październik 2018 16:59\nDziękuję za odpowiedz. Mam jeszcze jedno pytanie czy białko roślinne jest tak samo wartościowe jak zwierzęce ? Czy wliczam białko z fasoli np bo chyba ma dużo jeśli dobrze pamietam. Również bardzo lubię kotlety sojowe oraz soczewice. Czy to jest wartościowe ?\nNapisał(a) 18 październik 2018 19:58\nMyślę, że warto zadbać, żeby w diecie znalazły sie różne źródła białka, ale roślinne wlicza sie do bilansu. Z soją bym nie przesadzała.\nNapisał(a) 19 październik 2018 01:43\nMozesz jesc tak naprawde wszystko - nie kure z ryzem. Dieta zbilansowana jest najlepsza na poczatek liczenia i zmiany nawykow\nZacznij od znalezienia jedzenia ktore autentycznie lubisz. Np mieso - ja lubie lososia, czy udka z kurczaka. Piersi nie lubie i raczej nie jem. Po co sie zmuszac?\nRyz basmati jest super - dodaj sobie do niego jakies curry, przyprawy, ziola, pesto - za kazdym razem bedzie inny. Są kasze! Ziemniaki, bataty, masa warzyw.\nPowpisuj sobie skladniki w kalkulator jak robisz obiad - szybko zalapiesz jakie robic porcje i jak oplaca sie dodawac DUZO warzyw zeby dodac daniom objetosci.\nJa np robie taki lunch ostatnio (do zamrozenia 10 porcji)\n1kg wolowiny zmielonej - 100g na porcje, latwa matematyka\nwarzywa: papryka, brokul, seler naciowy, pomidory z puchy, cukinia, cebula, czosnek, przyprawy - waze pi razy oko i dziele przez 10 do kalkulatora zeby miec porcje.\nolej - tak samo\nplus gotuje osobno 500g ryzu i dziele na 10 porcji.\nDo pojemnikow, do zamrozenia i voila! Mozna robic tyle kombinacji ze na pewno cos sobie znajdziesz.\nJezeli chcesz zmienic nawyki na stale to jedzenie MUSI Ci smakowac.\nZmieniony przez - Teapot w dniu 10/19/2018 1:44:23 AM\nNapisał(a) 19 październik 2018 10:21\nWitam i powodzenia w działaniu\nTak jak dziewczyny wcześniej pisały - podstawa to dieta zbilansowana- oczywiscie waga i prowadzenie dzienniczka i pilnowanie kcl i makro skaldników. Na poczatek spacery a potem możesz marszobiegi.Na siłownie potem możesz ruszyć .\nI oczywiscie pilnować kcl abys nie za mało przyjmowała\nZmieniony przez - Anita78 w dniu 2018-10-19 10:24:55\nKtórą Wygrac ?\nAnkieta do pracy magisterskiej - można wygrać odżywki!


Zadecydowały detale… – Liceum Ogólnokształcące w Trzebnicy\nW piątek 24. maja 2019 r. na stadionie Fair Play Arena w Trzebnicy odbyły się Mistrzostwa Powiatu Trzebnickiego w piłce nożnej chłopców w ramach Licealiady Dolnośląskiej. Do turnieju przystąpiły tylko dwie drużyny z Trzebnicy, więc starcie pomiędzy PZS 1 i PZS 2 z góry stało się meczem finałowym.\nW pierwszej części spotkania zawodnicy naszej szkoły dobrze realizowali założenia taktyczne nakreślone przez Jarosława Jeżewskiego i skutecznie się bronili, a świetnie w formacji obronnej spisywał się jej lider – Eryk Śródka. Naszej drużynie kilka razy udało się wyjść z kontrą i stworzyć zagrożenie pod bramką rywala, lecz brakowało strzałów w światło bramki. Na przerwę schodziliśmy z bezbramkowym remisem. W drugiej części przebieg spotkania zbytnio się nie zmienił, lecz częściej utrzymywaliśmy się przy piłce, co przełożyło się na groźne sytuacje. Po dośrodkowaniu z rzutu wolnego świetną sytuację na umieszczenie piłki w siatce miał Jakub Jastrzębski, a kilka minut później bardzo dobrym strzałem popisał się Krzesimir Kurczak. Niestety w żadnej z tych sytuacji piłka nie znalazła drogi do siatki. Swoje sytuacje mieli również zawodnicy z PZS2, lecz świetnymi interwencjami popisywał się nasz bramkarz – Kornel Krzak. Spotkanie skończyło się wynikiem 0: 0, a zawodników czekała dogrywka.\nW dogrywce odczuwalne były już trudy spotkania, a u reprezentantów szkół można było dostrzec duże zmęczenie. Drużyny skupiły się na tym, aby utrzymać czyste konto i odliczały minuty do rzutów karnych. W drugiej połowie dogrywki sytuację mieli nasi przeciwnicy, lecz przed przegraną ponownie uchronił nas Kornel Krzak i czekały nas rzuty karne. Niestety konkurs jedenastek padł łupem zawodników z PZS 2. Świetnie podczas rzutów karnych spisywał się bramkarz gospodarzy, który wybronił aż trzy strzały z jedenastego metra zawodników z naszej szkoły. Gospodarze nie pomylili się w żadnej z jedenastek i nie dali szans Krzakowi na obronienie, chociaż jednej z nich. Naszym zawodnikom pozostało pogratulować zwycięstwa PZS 2 i odebrać gorzko smakujące srebrne medale. Jakub Falfura – II a.\nNasza drużyna wystąpiła w następującym składzie: Kornel Krzak – bramkarz i kapitan zespołu, Eryk Śródka, Jakub Jastrzębski, Maksymilian Wachowiak i Szymon Wójcik – wszyscy II b, Karol Łoposzko, Miłosz Cepiel, Wiktor Janczak, Łukasz Zuber, Kacper Sławski i Adam Żelem – II d, Jakub Falfura – II a, Krzesimir Kurczak – I b oraz Filip Rojewski – I d. Zespół wyselekcjonował i prowadził p. Jarosław Jeżewski.\nPoprzedni Poprzedni wpis: Konsultacje nauczycieli/ek z rodzicami_2018-19\nDalej Następny wpis: Skąd się bierze nylon?


Najpopularniejsze hasła 2020 roku jak zwykle bawią | GRYOnline.pl\nWiadomość sprzęt i soft 30 grudnia 2020, 10:25\nFirma NordPass regularnie aktualizuje listę najpopularniejszych haseł wykorzystywanych przez internautów. W zestawieniu niezmiennie dominuje „123456”.\nw 2020 roku najpopularniejszym hasłem na świecie było „123456”;\nwspominany ciąg cyfr zajmuje pierwsze miejsce od pięciu lat;\nna drugiej lokacie znalazło się hasło „123456789”.\nNa stronie firmy Nordpass można znaleźć zestawienie najpopularniejszych haseł 2020 roku. Lista wywołuje tyleż śmiechu, co przerażenia – pierwsze miejsce zajmuje na niej niezmiennie popularne 123456 (piąty rok z rzędu), wyprzedzając 123456789. Jeśli ktoś rozgląda się za koronnym dowodem na to, jak niewiele uwagi ludzie przywiązują do bezpieczeństwa swoich kont w różnorakich serwisach internetowych, nie musi szukać dalej.\nNajpopularniejsze hasła 2020 roku – top 10\nsenha („hasło” w jęz. portugalskim)\nKrótko mówiąc – ręce opadają. Oczywiście można się spodziewać, że przynajmniej część z tych haseł jest stosowana w przypadku mało ważnych serwisów i stron internetowych, ale nie mam wątpliwości, że w wielu wypadkach użytkownicy zabezpieczają w ten sposób np. konta na portalach społecznościowych lub płatnych stronach.\nMyśląc nad swoim hasłem, warto wysilić się odrobinę bardziej. Jeśli ktoś naprawdę nie ma pomysłu, warto dodatkowo sięgnąć po program typu Google / Microsoft Authenticator, dzięki któremu w przypadku wielu stron internetowych będziemy mogli potwierdzać logowanie wykorzystując swój smartfon (tylko wtedy naprawdę warto zwracać uwagę na to, co dzieje się z tym urządzeniem, bo jego utrata może być wyjątkowo bolesna). Dobrym pomysłem może też być skorzystanie z menadżera haseł, np. NordPass.\nNordPass – strona oficjalna\nsprzęt i softInternet bezpieczeństwo rankingi / zestawienia prywatność podsumowanie roku 2020 PCWWWANDiOS\nKnow by heart - konkrety o nowej grze twórców Pathologic


Senat Rzeczypospolitej Polskiej / Aktualności / Prace w komisjach senackich – 10 grudnia 2021 r.\n>Prace w komisjach senackich – 10 grudnia 2021 r.\nlegislacja polityka społeczna 10.12.2021\nKomisja Zdrowia (fot. Grzegorz Krzyżewski, Kancelaria Senatu)\nKomisja Rodziny, Polityki Senioralnej i Społecznej postanowiła rekomendować Izbie poparcie bez poprawek ustawy o zmianie ustawy o pomocy społecznej, nie zajęła stanowiska w sprawie ustawy o dodatku osłonowym. Rekomenduje też wprowadzenie poprawek do ustawy o jednorazowym świadczeniu pieniężnym dla działaczy opozycji antykomunistycznej oraz osób represjonowanych z powodów politycznych.\nKomisja nie zajęła stanowiska w sprawie ustawy o dodatku osłonowym, gdyż za wnioskiem senatora Ryszarda Majera o jej przyjęcie bez poprawek otrzymał i za, i przeciw tyle samo głosów. Ustawa, którą omówił wiceminister klimatu i środowiska Piotr Dziadzio, ma zniwelować rosnące ceny energii, gazu i żywności. Łączne wydatki budżetowe na ten cel w przyszłym roku wzrosną do 4,7 mld zł (wcześniej zakładano 4,1 mld zł) zwiększającą środki dla gospodarstw domowych zagrożonych ubóstwem energetycznym, wykorzystujących węgiel do ogrzewania. Dodatek osłonowy w 2022 r. wyniesie od 500 zł dla 1-sobowego gospodarstwa domowego do 1437,50 zł dla gospodarstwa składającego się z co najmniej 6 osób. Zwiększenie tego dodatku dla gospodarstw wykorzystujących węgiel dla ogrzewania ma na celu ochronę odbiorcy wrażliwego ekonomicznie przed znacznymi podwyżkami cen tego surowca, bo gospodarstwa domowe używające węgla mają mniejsze dochody i wymagają specjalnego potraktowania. Dla pozostałych gospodarstw, nieogrzewających węglem, świadczenie ma wynosić od 400 zł dla 1-osobowego gospodarstwa domowego do 1150 zł dla gospodarstwa, w którym jest co najmniej 6 osób. Dodatek osłonowy otrzymają osoby, których dochód miesięczny nie przekracza 2,1 tys. zł w wypadku 1–osobowego gospodarstwa domowego i 1,5 tys. zł w wypadku gospodarstw, w których jest więcej osób. Dodatek osłonowy jest jednym z elementów tzw. tarczy antyinflacyjnej.\nKomisja, na wniosek wiceprzewodniczącej komisji senator Magdaleny Kochan, postanowiła poprzeć bez poprawek ustawę o zmianie ustawy o pomocy społecznej. Nowelizacja, którą przedstawił minister – członek Rady Ministrów Michał Wójcik, przewiduje, że dorosłe dziecko nie będzie musiało ponosić opłat za pobyt rodzica w domu pomocy społecznej, jeśli wykaże, że w przeszłości rażąco naruszał on obowiązek alimentacyjny lub zaniedbywał obowiązkirodzicielskie, doprowadzając do ustania więzi rodzinnych. Zgodnie z nowymi przepisami z opłaty zwolniona ma być także osoba, która została pokrzywdzona przestępstwem umyślnym ściganym z oskarżenia publicznego, popełnionym przez tego pensjonariusza. Dotychczas zwolnienie z opłaty dotyczyło jedynie przestępstwa z użyciem przemocy. Zwolnienie z odpłatności za pobyt członka rodziny w DPS ma dotyczyć przestępstw popełnionych zarówno na szkodę osoby obowiązanej do wnoszenia opłaty, jej małoletniego rodzeństwa lub jej rodzica (tak jak dotychczas), a także tych, w których pokrzywdzonym jest dziecko tej osoby lub pełnoletnie rodzeństwo, nieporadne ze względu na wiek lub stan zdrowia.\nKomisja będzie też rekomendować Izbie poprawki legislacyjne do ustawy o jednorazowym świadczeniu pieniężnym dla działaczy opozycji antykomunistycznej oraz osób represjonowanych z powodów politycznych, zaproponowane przez senackie biuro legislacyjne. Na wniosek senator Magdaleny Kochan, w trybie art. 69 Regulaminu Senatu, tzw. szybkiej ścieżki, komisja postanowiła przygotować nowy projekt nowelizacji ustawy o działaczach opozycji komunistycznej oraz o odznaczeniach i orderach. Wiceprzewodnicząca komisji zaproponowała, aby katalog osób uprawnionych do uzyskania statusu działacza opozycji lub osoby represjonowanej został rozszerzony o „osoby, które swego czasu podpisały z różnych powodów zgodę na współpracę z SB, po czym nie podjęły tej działalności, a także poinformowały o tej sytuacji kolegów i koleżanki”. „Taka osoba będzie mogła wystąpić z wnioskiem o nadanie statusu, jeśli w dokumentach IPN nie ma żadnych dowodów na podjętą współpracę” – powiedziała senator. Druga zaproponowana poprawka zgłoszona przez senator Magdalenę Kochan dotyczyła sposobu nadawania statusu pośmiertnie. „Jeżeli osobę, która nie chciała tego zrobić za życia, będą chciały upamiętnić rodzina lub organizacje lokalne, stowarzyszenia czy fundacje, będę mogły wystąpić z takim wnioski do szefa UdSKiOR” – wyjaśniła senator.\nUstawa, którą omówił szef Urzędu ds. Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych Jan Józef Kasprzyk, zakłada przyznanie osobom o potwierdzonym statusie działacza opozycji antykomunistycznej lub osoby represjonowanej z powodów politycznych prawa do jednorazowego świadczenia pieniężnego w wysokości 3 tys. zł, zwolnionego od podatku dochodowego. Prawo do świadczenia uzyskają osoby, które status działacza opozycji antykomunistycznej oraz osoby represjonowanej z powodów politycznych uzyskały na podstawie decyzji szefa Urzędu ds. Kombatantów i Osób Represjonowanych do 31 grudnia 2021 r. Świadczenie byłoby wypłacane z urzędu i przyznawane w drodze decyzji administracyjnej. Wypłata tego świadczenia pieniężnego nastąpi do 31 marca 2022 r.\nKomisja rozpatrzyła także „Informację o sytuacji osób starszych w Polsce za 2020 r.”, którą przedstawiła Anna Schmidt-Rodziewicz, wiceminister rodziny, pracy i polityki społecznej. W dokumencie przeanalizowano sytuację społeczno-ekonomiczną osób starszych w Polsce i omówiono politykę społeczną wobec seniorów na szczeblu centralnym i regionalnym.\nZ informacji wynika, że rok 2020 był czasem szczególnie trudnym dla osób w starszym wieku, ze względu na zagrożenie spowodowane wystąpieniem w Polsce pandemii koronawirusa. Wiele działań związanych z aktywnością seniorów zostało zawieszonych lub ograniczonych do niezbędnego minimum. Jednym z priorytetowych działań było zapewnienie im bezpieczeństwa i pomocy. Sytuacja epidemiologiczna uniemożliwiła lub utrudniła realizację wielu działań określonych do realizacji w 2020 r. w dokumencie „Polityka społeczna wobec osób starszych 2030. Bezpieczeństwo – Uczestnictwo – Solidarność”. Podjęto natomiast szereg ważnych inicjatyw, m.in. Solidarnościowy Korpus Wsparcia Seniorów, wydatnie poprawiających sytuację osób starszych w tym trudnym czasie. Po analizie danych statystycznych i liczbowych, dotyczących sytuacji osób starszych w Polsce za 2020 r. oraz wszystkich informacji na temat polityki społecznej wobec nich na poziomie centralnym i regionalnym, za niezbędne uznano kontynuowanie kluczowych kierunków działań określonych w przywołanym dokumencie w stopniu adekwatnym do panującej w kraju sytuacji epidemiologiczne.\nWnioski z analizy sytuacji osób starszych w 2020 r. pokazują, że pandemia COVID-19 w 2020 r. pokazała, iż konieczne jest rozwijanie kompetencji cyfrowych seniorów, którzy w obliczu przymusowej izolacji dużo spraw byli zmuszenia załatwiać przy wykorzystaniu środków teleinformatycznych. Rodzącemu się wśród nich poczuciu izolacji i samotności należy przeciwdziałać, realizując projekty mające na celu aktywizację i integrację środowiska senioralnego. Ważne jest również kontynuowanie działań służących poprawie sytuacji materialnej osób starszych, w szczególności tych o najniższych dochodach, aby zapewnić im bezpieczeństwo ekonomiczne i umożliwić godne życie. Służyć temu może zmiana systemu podatkowego, polegająca na podwyższeniu kwoty wolnej od podatku. Kolejny ważny obszar dotyczy kontynuacji i realizacji działań mających usprawnić funkcjonowanie systemu pomocy społecznej, a w szczególności zwiększyć potencjał i efektywność instytucji pomocy społecznej dzięki poszerzeniu dostępności usług społecznych skierowanych do osób starszych. Kluczową rolę mogą tu odegrać deinstytucjonalizacja usług, dalsza realizacja przejścia od opieki instytucjonalnej do opieki świadczonej w środowiskach lokalnych z przewagą działań dostępnych w miejscu zamieszkania lub realizowanych w formach dziennych (domy i kluby seniora, opieka wytchnieniowa, usługi opiekuńcze, asystenci dla seniorów z niepełnosprawnościami). Wszelkie nowe działania podejmowane na poziomie centralnym i regionalnym powinny być projektowane przy udziale osób starszych i na podstawie kompleksowej diagnozy potrzeb i zasobów tej grupy. Do ich realizacji powinny być zaangażowane podmioty z różnych sektorów, by inicjatywy na rzecz osób starszych stawały się interesem wspólnym każdej społeczności lokalnej.\nKomisja rozpatrzyła ponadto „Informację z działalności Rady Dialogu Społecznego za okres przewodnictwa strony rządowej w kadencji 2020/2021”. Jak mówiła wiceminister Anna Schmidt-Rodziewicz, objęcie przewodnictwa w Radzie Dialogu Społecznego przez stronę rządową w październiku 2020 r. zbiegło się z okresem wzmożonych działań, podjętych w związku z pandemią, służących zarówno ochronie życia obywateli, jak i ratowaniu polskiej gospodarki. Rada Dialogu Społecznego (RDS) stała się forum, na którym konsultowano strategiczne, z punktu widzenia gospodarki i rynku pracy, rozwiązania proponowane przez rząd. Dyskutowano o kolejnych tarczach antykryzysowych zapewniających wsparcie i pomoc dla przedsiębiorców oraz wprowadzających rozwiązania chroniące miejsca pracy. Podczas posiedzeń Rady zwrócono szczególną uwagę na kluczowe znaczenie systemu ochrony zdrowia. Poruszano tematykę dotyczącą sytuacji sektora mikro- i małych firm. Omawiano przyjęte rozwiązania i działania podjęte przez rząd w obszarze edukacji.\nDebatowano również o dokumentach, których celem jest przygotowanie gospodarki i społeczeństwa do powrotu na ścieżkę rozwoju: Krajowy Plan Odbudowy, Biała Księga Rozwoju Przemysłu i program Polski Ład.. Zaangażowanie rady i jej zespołów problemowych w dyskusję nad kształtem proponowanych rozwiązań umożliwiło realny wpływ rady na zapisy zawarte w przedstawianych przez rząd programach. Doceniając kluczową rolę dialogu regionalnego w rozwiązywaniu lokalnych problemów, zorganizowano również spotkanie prezydium RDS z przewodniczącymi Wojewódzkich Rad Dialogu Społecznego, podczas którego ich przedstawiciele informowali o aktualnych kwestiach społecznych i gospodarczych istotnych dla poszczególnych województw. Wśród nich dominowały kwestie związane z sytuacją epidemiczną w kraju, szkolnictwem zawodowym, a także ochroną zdrowia.\nAby RDC mogła sprawnie realizować nałożone na nią zadania i dostosować swoje prace do ograniczeń sanitarnych wynikających z epidemii, zaproponowano i wprowadzono zmiany w jej regulaminie, umożliwiające prowadzenie posiedzeń i podejmowanie uchwał w czasie zdalnych posiedzeń.\nRealizując obowiązek dokonania oceny funkcjonowania ustawy o Radzie Dialogu Społecznego, przygotowano i przedstawiono partnerom społecznym projekt nowelizacji ustawy, który został przekazany do Kancelarii Prezydenta RP. Zaproponowano również zmianę przepisów wprowadzonych w pierwszej tarczy antykryzysowej, dotyczących autonomii organizacji wchodzących w skład RDS. Przepisy te zostały zmienione zgodnie z oczekiwaniami partnerów społecznych. Wszystkie te działania wynikają z przekonania, że Rada Dialogu Społecznego jest najważniejszym forum dialogu społecznego, prowadzonego w sposób konstruktywny dla wspólnego dobra, jakim jest rozwój społeczeństwa i gospodarki kraju.\nKomisja Zdrowia zapoznała się z informacją na temat realizacji ustawy o Funduszu Medycznym, którą przedstawił podsekretarz stanu w Ministerstwie Zdrowia Sławomir Gadomski.\nPrzewodnicząca komisji senator Beata Małecka-Libera pytała o wykorzystanie zaplanowanych dodatkowych środków na finansowanie służby zdrowia. Przypomniała, że w obecnym i poprzednim roku fundusz miał do dyspozycji 6 miliardów zł. Podkreśliła, że jest to pewnego rodzaju „dualizm” ponieważ z tego mechanizmu miały być finansowane świadczenia, które są już w tzw. koszyku świadczeń gwarantowanych. Jej zdaniem tempo wydawania pieniędzy z funduszu jest za wolne, przez co większa ich część nie zostanie przeznaczona na wskazane w ustawie cele. Jej zdaniem problemy są m. in. w obszarze sieci szpitali, wsparcia profilaktyki. Wskazała na niekorzystanie z już istniejących rozwiązań np. Narodowego Programu Zdrowia. Podobnego zdania była senator Ewa Małecka, według której fundusz po prostu nie działa. Jej zdaniem dziewięć miesięcy to czas wystarczający do opracowania właściwych procedur. Podkreśliła, że chorzy na nowotwory muszą otrzymywać pomoc od razu, nie mogą czekać. Przypomniała, że gdyby w tym czasie umożliwiono zastosowanie, niedostępnych w Polsce, 44 nowoczesnych terapii może uratowano by nawet 30 tysięcy chorych. Również senator Alicja Chybicka przyznała, że jest rozczarowana jako praktyk tym, że nie poprawiła się sytuacja np. w zakresie stosowania nowoczesnych terapii. Zdaniem senatora Wojciecha Koniecznego w związku z pandemią można było przeznaczyć z funduszu środki na rzecz wojewódzkich funduszy na walkę z COVID. Jego zdaniem fundusz był tylko elementem kampanii prezydenckiej.\nWiceminister zdrowia mówił, że w ramach funduszu zostały wyodrębnione cztery subfundusze. Pierwszy subfundusz infrastruktury strategicznej przeznaczony jest m.in. na cele inwestycyjne dla szpitali z najwyższego poziomu, należących do tzw. sieci szpitali, udzielających świadczeń wysokospecjalistycznych. Wsparcie z tego tytułu mogą otrzymać szpitale m.in. onkologiczne czy pulmunologiczne. Drugi subfundusz przeznaczony jest na modernizację podmiotów leczniczych, w tym np. na wymianę łóżek szpitalnych, infrastrukturę ratownictwa medycznego, czy konsolidację podmiotów leczniczych. Kolejny to subfundusz rozwoju profilaktyki. W tym obszarze ma zostać wykorzystane 10% środków z funduszu. Ostatni subfundusz terapeutyczno-innowacyjny przeznaczony jest m.in. na leczenie chorób rzadkich, innowacyjne technologie lekowe i leczenie poza granicami kraju. Wiceminister wskazał, że pierwszy rok funkcjonowania ustawy jest rokiem rozruchowym. Dlatego założenia ustawy są realizowane w takim tempie, na jaki pozwalają warunki. Zaznaczył, że nie można szybko przygotować dobrze procedur na przyznawanie wielomilionowych dotacji. Zaznaczył jednocześnie, że realizacja założonych wydatków zależy od obszaru, np. w obszarze leków jest opóźnienie z powodu negocjacji wielomilionowych umów, zaś w zakresie pediatrii już dziś zostało zaraportowane, że został osiągnięty limit 630 milionów zł. Zapowiedział, że w przyszłości usprawniona ma zostać kominikacja i przekazywanie informacji o dotacjach z funduszu, aby ułatwić przyszłym beneficjentom skorzystanie z nich.\nKomisja Zdrowia jednogłośnie opowiedziała się za przyjęciem z poprawkami nowelizacji ustawy o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób zakaźnych u ludzi oraz niektórych innych ustaw. Przewodnicząca komisji senator Beata Małecka-Libera wyraziła poważne wątpliwości związane z przyśpieszonym trybem przyjęcia nowelizacji oraz przygotowaniem jej przez posłów, a nie przez rząd, jak wcześniej zapowiadano. „Jest to ustawa poselska, dlaczego nie rządowa?” – pytała.\nPoprawki zaproponowane przez senackie biuro legislacyjne eliminują „niezgodne z konstytucyjną zasadą równości dyskryminacyjne zróżnicowanie osób zaszczepionych ze względu na rodzaj szczepienia ochronnego, a mianowicie szczepienie zalecane (w pełni dobrowolne) i szczepienie obowiązkowe”. Podany został przykład, że obowiązkowo zaszczepiona na odrę osoba małoletnia miałaby prawo do takiego świadczenia, ale osoba dorosła po szczepieniu zalecanym nie miałaby takiego prawa. Kolejna poprawka przewiduje, że minister zdrowia w drodze rozporządzenia określi wzór wniosku o uzyskanie świadczenia kompensacyjnego, gdyż biuro legislacyjne uważa, że niedopuszczalne konstytucyjnie jest to, aby taki wzór był zamieszczony na stronie Rzecznika Praw Pacjenta z pominięciem ministra zdrowia. Następna poprawka zmierza do zniesienia wypłaty świadczenia uwarunkowanej jedynie wystąpieniem objawów wymienionych w charakterystyce produktu leczniczego. Jak wyjaśniał senacki legislator, podstawą kwalifikacji do wypłaty byłby w takim razie dokument wytworzony przez przedsiębiorcę, twórcę szczepionki, natomiast powinno nią być „wykazanie związku przyczynowego między podaniem szczepionki a skutkiem w postaci wystąpienia określonego stanu chorobowego”. Zaakceptowano również poprawki o charakterze legislacyjnym.\nPrzyjęta przez Sejm nowelizacja ustawy o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób zakaźnych u ludzi oraz niektórych innych ustaw zakłada utworzenie funduszu kompensacyjnego, który pozwoli osobom zaszczepionym, hospitalizowanym z powodu niepożądanych odczynów poszczepiennych lub u których wystąpił wstrząs anafilaktyczny, ubiegać się o świadczenie kompensacyjne bez konieczności odwoływania się do długotrwałej procedury postępowania przed sądami powszechnymi. Wysokość świadczenia ma zależeć m.in. od długości pobytu w szpitalu, a jego maksymalna kwota to 100 tys. zł. Świadczenie byłoby uzyskiwane w trybie postępowania administracyjnego zakończonego decyzją administracyjną Rzecznika Praw Pacjenta, po wydaniu opinii przez Zespół ds. Świadczeń z Funduszu Kompensacyjnego Szczepień Ochronnych. Termin na rozpatrzenie wniosku wyniósłby 2 miesiące. Złożenie wniosku o przyznanie świadczenia ma podlegać opłacie w wysokości 200 zł, uiszczanej na rachunek bankowy Funduszu.


Strona główna1 » Wino - informacje2 » Śliwkowy zawrót głowy3\nData dodania: 13-02-2015 Przenieśmy się do malowniczego świata win oraz nalewek owocowych i odkryjmy niepowtarzalne, znakomite trunki o przyjemnym i wyrazistym aromacie. Polskie wina, produkowane według wieloletnich norm, zaskakują coraz wyższą jakością, a także wyśmienitym smakiem.\nTradycje produkcji owocowego wina w naszym kraju sięgają odległych czasów. Rodzime hodowle owoców są wysokiej jakości i stanowią o klasie produkowanych na ich bazie trunków. Potencjał, jaki tkwi w tutejszych winach owocowych przede wszystkim jest rezultatem warunków geograficznych, które sprzyjają obfitym zbiorom takich owoców jak jabłka, wiśnie, czy śliwki. I na zbliżający się weekend serdecznie polecamy Państwu wyjątkowe w smaku wina owocowe, zwłaszcza wino śliwkowe.\nKażda odmiana tego owocu posiada unikalne dla siebie cechy, takie jak kolor, grubość skóry, wielkość czy kwasowość. Do jednych z najpopularniejszych rodzajów należą węgierka, mirabelka, a także renkloda. Otrzymany na ich bazie trunek jest bardzo niestereotypowy, lekki i wonny, niezwykle dobrze wypada w zestawieniu z jedzeniem oraz deserami.\nNa rynku dostępnych jest wiele win śliwkowych. Wśród nich zdecydowanie przoduje wino śliwkowe marki Potęga Tradycji powstające wedle starych słowiańskich receptur w dwóch profilach smakowych – słodkim i półwytrawnym. Wyjątkowo dobrze smakuje także Nuwang Ume Pflaume oraz Choya Silver. A wszystkim tym, którzy cenią wyśmienity smak trunków, ale także samych owoców rekomendujemy Nalewkę Lwówecką oraz Mi-Iri.\nMi-Iri powstaje w procesie maceracji moreli ume w określonego typu wódce shōchū z dodatkiem cukru. Owoce zostają zasypane cukrem, a następnie zalane alkoholem. Całość leżakuje przez minimum 6 miesięcy. W ostatnim etapie napitek normalizowany jest przy użyciu krystalicznie czystej źródlanej wody. Likier ten zachwyca niesamowitym kwiatowym aromatem i złożonym smakiem świeżych owoców.\nTrunki te dostępne są solowo oraz w zgrabnych zestawach w sklepie Euro-wino. Serdecznie polecamy oraz zapraszamy.


Więcej niż dodatek... najnowsza kolekcja toreb Agrodolce i Vax Barcelona | Portal dla kobiet NaObcasach.pl\nHome Moda Więcej niż dodatek… najnowsza kolekcja toreb Agrodolce i Vax Barcelona\nWięcej niż dodatek… najnowsza kolekcja toreb Agrodolce i Vax Barcelona\nWłoska firma Agrodolce oraz hiszpańska Vax Barcelona, zaproponowały nową kolekcję toreb oraz etui na notebooki na sezon wiosna-lato 2010. W kolekcji znajdują się wyjątkowe, eleganckie i funkcjonalne modele charakteryzujące się bogactwem wzornictwa oraz kolorów. Jedynym dystrybutorem produktów obu marek w Polsce jest firma modnylaptop.pl.\nNajnowsza kolekcja toreb na laptopa – sezon wiosna-lato 2010.\nOd niedawna możemy znaleźć na polskim rynku najnowsze produkty proponowane przez włoskich (Agrodolce) i hiszpańskich (Vax Barcelona) projektantów, zajmujących się tworzeniem wyjątkowych i nietuzinkowych toreb oraz etui na notebooki o praktycznie każdej matrycy. I tym razem pragną nas zaskoczyć swoją niezwykłą pomysłowością i ciekawymi rozwiązaniami. Nie byłoby to jednak możliwe gdyby nie firma modnylaptop.pl, będąca ich jedynym dystrybutorem w Polsce.\nŚwiatowi projektanci mają teraz do zaproponowania prawdziwie eleganckie, stonowane i ekskluzywne modele wykonane ze skóry naturalnej i ekologicznej lub innych ciekawych materiałów (np. jeans) czy z tłoczonymi motywami w tle (Agrodolce). Warto zwrócić uwagę na torby takie jak: Fusto, College Bag czy Curva – gwarantujemy, że nie będziecie rozczarowani. Włosi nie zapomnieli także o kolekcji przeznaczonej dla Panów, tu zaproponować można między innymi: Prima Classe, Volta Bag czy już nieco mniej oficjalne Filmy, dostępne w dużej gamie kolorów, a nawet w wersji moro.\nVax Barcelona nie pozostaje w tyle, kolekcja wiosna-lato w wykonaniu tej firmy na pewno trafi do osób aktywnych, lubiących żywe kolory oraz sportowe kroje. Mamy tu połączenie najnowszej technologii chroniącej sprzęt (torby wykonane z niezwykłych mieszanek gąbek, z dodatkowymi zabezpieczeniami na rogach, wodoodpornymi i wzmacnianymi zamkami) oraz wcześniej niespotykanych i nieproponowanych przez żadną markę rozwiązań jeśli chodzi o oryginalność wizualną modelu. Naszą uwagę przykuwa np: Balmes, Guell, Tuset czy Sants (rozwiązanie na transport 2 laptopów w jednej torbie!).\nZarówno produkty firmy Agrodolce, jak i Vax Barcelona cieszą się szerokim zainteresowaniem i uznaniem, nie tylko ze względu na swoją funkcjonalność, ale i bogactwo wzornictwa i kolorów. Ciekawy design, oryginalność oraz niezwykła staranność wykonania produktów to niewątpliwie cecha wyróżniająca wyżej wymienione firmy na naszym rynku. Zachęcam do samodzielnej oceny. Katalog produktów dostępny jest na stronie www.modnylaptop.pl\nagrodolcebezpieczne torby na laptopaetui na notebookimodnylaptop.pltorba na laptopatorba na notebookavax barcelona


Protesty wyborcze w Polsce – EURACTIV.pl\nZarówno ugrupowanie rządzące, jak i opozycja wnoszą protesty dotyczące wyborów do Senatu. PiS złożyło wczoraj w Sądzie Najwyższym wnioski o przeliczenie głosów oddanych w sześciu okręgach wyborczych (we wszystkich PiS przegrało). Według nieoficjalnych informacji KO zamierza złożyć takie same wnioski w odniesieniu do trzech okręgów, a kolejne szykują wyborcy.\nW ocenie rzecznika SN Michała Laskowskiego taki protest wyborczy może skutkować nawet unieważnieniem wyborów lub zmianą ich rezultatu.\nNa złożenie wyborczych protestów wszystkie komitety mają siedem dni od daty oficjalnego ogłoszenia wyników wyborów. Wybory parlamentarne w Polsce odbyły się 13 października, a następnego dnia PKW podała oficjalne wyniki.\nPiS straciło kontrolę nad Senatem\nDzięki tzw. paktowi senackiemu, opozycji udało się zdobyć 51 mandatów w 100-osobowej Izbie wyższej parlamentu. W ten sposób partia rządząca, która dotychczas kontrolowała zarówno Sejm, jak i Senat utraciła kontrolę nad jedną z Izb. Ponieważ jednak opozycja zyskała tam jedynie minimalną przewagę, politycy PiS starali się przekonać niektórych parlamentarzystów do zmiany barw politycznych.\nStrona opozycyjna interpretuje poniedziałkowe protesty wyborcze partii rządzącej jako poszukiwanie ratunku u sędziów, których do SN wybrali politycy PiS, a także jako dowód na nieprzekupność swoich senatorów. “PiS próbuje nieczystymi metodami zmienić wynik wyborów, który rozstrzygnęli wyborcy przy urnach wyborczych” – ocenił rzecznik prasowy Wiosny Krzysztof Gawkowski na briefingu w Sejmie. “Jak się okazało, nie udała im się metoda politycznego kłusownictwa” – dodał zwracając uwagę, że teraz sprawę rozstrzygać mają sędziowie wybrani przez PiS.\nWtórowała mu partyjna koleżanka Gabriela Morawska-Stanecka, która oświadczyła, że w okręgu, z którego startowała (Katowice) i wygrała z kandydatem PiS, nie było żadnych nieprawidłowości, a jedynym jej zdaniem motywem działania partii rządzącej jest chęć odzyskania większości w Senacie.\nPierwsze było PiS\nNajpierw PiS poinformował, że w ramach protestów wyborczych złożył wnioski do Sądu Najwyższego o ponowne przeliczenie głosów w dwóch okręgach: nr 75 (Katowice) i nr 100 (Koszalin). “Różnica między zwycięzcą a kandydatem PiS jest mniejsza niż liczba głosów nieważnych, które oddano w tych okręgach” – wyjaśniał wicerzecznik PiS Radosław Fogiel na poniedziałkowej (21 października) konferencji przed siedzibą partii przy ul. Nowogrodzkiej w Warszawie.\nFogiel dodał, że prawnicy PiS sprawdzają, czy do podobnej sytuacji nie doszło w innych miejscach. “Niewykluczone, że takie okręgi się jeszcze znajdą” – powiedział. Po kilku godzinach partia rządząca dodała jeszcze cztery skargi, tym razem dotyczące okręgów wyborczych w Toruniu, Koninie i dwóch w Kaliszu.\nO wyborczym proteście PiS mówił także przewodniczący komitetu wykonawczego PiS Krzysztof Sobolewski. Na konferencji prasowej w Rzeszowie przyznał, że protesty wyborcze złożył do SN już w piątek. “Czekamy na rozstrzygnięcie i nie nam debatować i dywagować o tym, jakie to będzie rozstrzygnięcie” – przekonywał. “Mieliśmy takie prawo i skorzystaliśmy z tego” – podkreślił Sobolewski.\nPodał przy tym przykład okręgu koszalińskiego, gdzie różnica między kandydatem, który uzyskał mandat senatora, a kandydatem PiS, który tego mandatu nie otrzymał, wynosiła jedynie 320 głosów. “A suma nieważnych głosów w tym okręgu wynosiła kilka tysięcy głosów. Na tej podstawie wnioskujemy z prośbą o ponowne przeliczenie głosów” – tłumaczył szef komitetu wykonawczego PiS.\nKO zgłosi wnioski o przeliczenie głosów w trzech okręgach\n„Gazeta Wyborcza” podała wczoraj, powołując się na nieoficjalne informacje, że KO przygotowuje odpowiedź na protesty PiS i zamierza złożyć takie same protesty dotyczące trzech okręgów: nr 1 (Legnica); nr 2 (Jelenia Góra) i nr 26 (Sieradz). Wszędzie tam wygrali kandydaci PiS.\nMożliwe protesty KO zasygnalizował Piotr Borys z Koalicji. “Prawdopodobnie złożymy dwa lub trzy wnioski do Sądu Najwyższego z uwagi na to, że w dwóch przypadkach, prawdopodobnie przez błędy Państwowej Komisji Wyborczej, spora część głosów była nieważna” – powiedział w TVP Info.\nDodał, że jednym z nich jest okręg nr 2 (Legnica), gdzie było więcej głosów nieważnych niż wyniosła różnica między liczbą głosów oddanych na kandydata KO Jerzego Pokoja (otrzymał 48 770 głosów) a kandydata PiS Stanisława Mroza (49 938). Jego zdaniem powodem takiego stanu rzeczy był błąd PKW. “Przy naszym komitecie PKW dała nasze logo w kratce i ogromna rzesza wyborców dała po prostu krzyżyk na naszym logo” – wyjaśnił Borys.\nMinimalna przewaga opozycji w Senacie\nDzięki tzw. paktowi senackiemu opozycji udało się zdobyć 51 mandatów w 100-osobowej Izbie wyższej parlamentu. Porozumienie to zawarły latem: Koalicja Obywatelska (PO, Nowoczesna, Inicjatywa Polska, Zieloni), „Lewica” (SLD, Lewica Razem, Wiosna) i PSL – Koalicja Polska (m.in. PSL i Kukiz’15). W ramach „Paktu” w zdecydowanej większości okręgów opozycja wystawiła przeciwko PiS tylko jednego, wspólnego kandydata na senatora.\nW rozpisaniu na poszczególne partie najwięcej, bo 48 mandatów uzyskał PiS (o 13 mniej niż poprzednio), Koalicja Obywatelska zdobyła 43 mandaty (o pięć mniej), PSL – trzy, a SLD – dwa. Do Senatu dostali się ponadto startujący z własnych komitetów: obecna senator niezależna Lidia Staroń, prezydent Nowej Soli Wadim Tyszkiewicz, były prezes NIK Krzysztof Kwiatkowski oraz były sekretarz generalny PO i były wiceszef resortu Stanisław Gawłowski. Jednak wszystkim trzem senatorom bliżej do opozycji, a Lidia Staroń podkreśla swoją niezależność (choć w okręgu, z którego startowała PiS wycofało na jej rzecz swoich kandydatów).


Sprzedali najwięcej od 8 lat - motogazeta mojeauto.pl\nmojeauto.pl > motogazeta > Aktualności > Sprzedali najwięcej od 8 lat\nSprzedali najwięcej od 8 lat\n2013-11-13 źródło: Ssangyong mojeauto.pl\nFirma Ssangyong Motor najgorsze ma już dawno za sobą. Październik był najlepszym miesiącem dla tej koreańskiej marki od 2005 roku i jest duża szansa, że również cały rok zamknie się rekordowym wynikiem sprzedaży.\nMarka SsangYong sprzedała w październiku 14.244 samochodów, z czego 6.202 sztuk na rynku krajowym i 8.042 na rynkach zagranicznych. Po raz pierwszy od 8 lat miesięczna sprzedaż przekroczyła liczbę 14.000 egzemplarzy.\nW październiku sprzedaż była wyższa o 27,1% niż rok wcześniej, a w skali całego roku wzrosła o 22,1%. Tak wielki wzrost SsangYong zawdzięcza w dużej mierze wynikom Korando (5.997 szt. w październiku) – najlepszym od premiery w 2010 r., co oczywiście jest zasługą pojawienia się tego modelu w wersji po liftingu w sierpniu br.\nSprzedaż krajowa SsangYonga osiągnęła rekordowy od grudnia 2006 r. poziom 6.534 sztuk samochodów, tj. o 48,2% więcej niż przed rokiem. Wzrost objął wszystkie modele, włączając w to modele z rodziny Korando. Eksport z kolei wyniósł 8.042 egzemplarzy, w tym 3.960 sztuk Korando. W skali rocznej wzrost ten wyniósł 14,5%.\nZobacz ceny Ssangyonga Korando\nOprócz olbrzymiej popularności modelu Korando, do wzrostu sprzedaży przyczyniło się także zwiększenie całkowitej miesięcznej produkcji, która osiągnęła rekordowy w tym roku poziom 14.786 szt., a także wprowadzenie w fabryce dodatkowych zmian produkcyjnych w dni powszednie i w weekendy.\nTematy w artykule: Ssangyong wyniki sprzedaży sprzedaż samochodów Ssangyong Korando


Torebka MONNARI - BAG5430-008 Green - Czarne listonoszki damskie Monnari, bez wzorów, ze skóry ekologicznej, bez dodatków. W wyprzedaży za 109.00 zł. - Listonoszki damskie - Torebki damskie - Akcesoria damskie - Akcesoria - Sklep Radio ZET\nTorebka MONNARI – BAG5430-008 Green\nWyraź swoje JA dzięki listonoszce znakomitej marki Monnari, która nie tylko doda uroku ale nada nowych kolorów Twoim wymarzonym stylizacjom. Bądź bohaterką własnych stylizacji! Pomoże Ci w tym ciekawa listonoszka, która wzbogaci każdą Twoją kreację wpisując się najgorętsze trendy tego sezonu.\nakcesoria monnari listonoszki damskie ze sklepu eobuwie.pl listonoszki damskie monnari akcesoria eobuwie.pl czarne listonoszki damskie


Tańcowała igła z nitką: października 2012\nAutor: Enyo o 10/31/2012 10:07:00 PM 10 komentarze\nDoczekało się wykończenia. Szczerze pisząc, to myślałam, że to mnie ta chusta wykończy. Pomijam fakt, że strasznie długo trwała praca nad nią. Miałam tylko 4 motki zdobycznej włóczki. Zbliżając się do końca bałam się, że mi nie wystarczy nitki. A na dokupienie żadnych szans. Ale się udało, choć musiałam zrezygnować z ostatniego rządka przed zamknięciem oczek. Na szczęście nie odebrało to urody chuście. Oto moja bladoróżowa wersja Ginkgo Shoulderette Shawl.\n- włóczka: Lang Yarns Palladio Seta, 70% wiskoza + 30% jedwab, 200g;\n- druty: 5,00 mm, 6,00 mm;\n- wymiary: 150 cm x 72 cm;\n- wzór: koniecznie do powtórzenia.\nAutor: Enyo o 10/05/2012 06:23:00 PM 15 komentarze\nEtykiety: ażur, chusta, dzianina, Ginkgo, włóczka


Dlaczego e-sklep potrzebuje bloga? - e-Sklep.biz\nTutaj jesteś:Home » Marketing » Dlaczego e-sklep potrzebuje bloga?\nPrzez Alicja Hudzik dnia 7 października 2018 0 Comments\nWordPress na dobre zadomowił się w branży e-commerce. Z wykorzystaniem tego systemu CMS można tworzyć efektowne wizytówki internetowe, rozbudowane strony internetowe, ciekawe firmowe blogi oraz sklepy internetowe. Co mają ze sobą wspólnego e-sklep i blog? Podpowiadamy!\nFirmowy blog to obecnie jeden z najlepszych sposobów na umocnienie wizerunku marki w sieci. Tego typu witrynę możesz stworzyć z pomocą nowoczesnego systemu CMS – WordPress!\nWordPress to jedno z popularniejszych na rynku CMS narzędzi do tworzenia blogów oraz stron internetowych. Platforma ta może posłużyć także do stworzenia bloga o charakterze sklepu internetowego. Dlaczego warto postawić na WordPress?\nŁatwa do zoptymalizowania pod kątem SEO\nElastyczna i możliwa do spersonalizowania zgodnie z potrzebami\nWypróbuj połączenie WordPress + WooCommerce\nJak wykorzystać potencjał WordPress, by stworzyć atrakcyjny sklep internetowy? Warto zainteresować się rozszerzeniem WooCommerce. Aby założyć prężnie działający sklep internetowy, warto wypróbować połączenie WordPress + WooCommerce. WooCommerce to wtyczka dedykowana specjalnie dla właścicieli sklepów internetowych. Rozszerzenie pozwala przekształcić bloga lub stronę internetową w sprawnie działający sklep internetowy. Wtyczka jest darmowa, dostępna w polskiej wersji językowej i umożliwia wprowadzanie na stronie specjalnych sklepowych działów – koszyka produktów oraz oferty produktów wraz z ich opisanymi parametrami (takimi jak cena, zdjęcia i parametry techniczne). Jeśli prowadzisz już bloga w oparciu o WordPress, instalacja WooCommerce zajmie Ci dosłownie kilka sekund!\nDzięki wtyczce WooCommerce możliwe jest dodanie do strony internetowej nowych elementów, takich jak panel klienta, czy koszyk. Wtyczka jest elastyczna i wciąż rozbudowywana. Dzięki temu sklep może pełnić różne przydatne funkcje. Biznes można zintegrować z zewnętrznymi systemami płatniczymi oraz dodać różne inne preferowane rozszerzenia, takie jak na przykład integracja z firmami kurierskimi. WooCommerce to blog, który łatwo zoptymalizować pod kątem SEO. Aby Twój sklep był dobrze widoczny w sieci, zadbaj o jego estetyczny design, atrakcyjne treści, a także o to, by używane motywy oraz wtyczki były zawsze aktualne.


Usługi Poczty Polskiej - Zwolnienie z podatku - Podatek VAT\nVAT.pl - Proste podatki dla firm - Wszystko o podatku VAT i podatkach dla firm | Podatek VAT - ABC podatku VAT | Zwolnienie z podatku - Podatek VAT | Usługi Poczty Polskiej - Zwolnienie z podatku - Podatek VAT\nUsługi pocztowe i transport przesyłek\nZwolnieniu od podatku podlegają powszechne usługi pocztowe świadczone przez operatora obowiązanego do świadczenia takich usług oraz dostawa towarów ściśle z tymi usługami związana. Usługi powszechne świadczone przez inny podmiot lub usługi inne niż usługi powszechne pocztowe nie korzystają ze zwolnienia z podatku.\nPowszechnymi usługami pocztowymi są usługi, które polegają na:\nprzesyłek listowych do 2.000 g, w tym przesyłek poleconych i przesyłek z zadeklarowaną wartością,\npaczek pocztowych do 10.000 g, w tym z zadeklarowaną wartością,\ndoręczaniu nadesłanych z zagranicy paczek pocztowych do 20.000 g,\nPonadto wyżej wymienione usługi muszą być świadczone w obrocie krajowym i zagranicznym na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, w sposób jednolity w porównywalnych warunkach i po przystępnych cenach, z zachowaniem wymaganej prawem jakości oraz z zapewnieniem co najmniej jednego opróżniania nadawczej skrzynki pocztowej i doręczania przesyłek co najmniej w każdy dzień roboczy i nie mniej niż przez 5 dni w tygodniu.\nObowiązek wykonywania zadań operatora publicznego powierzony został Poczcie Polskiej S.A., skutkiem czego to właśnie ta instytucja jest uprawniona do korzystania z opisywanego zwolnienia.\nNależy zwrócić uwagę na fakt, że zwolnienie to obejmuje świadczenie usług pocztowych, a nie tylko powszechnych usług pocztowych. Tym samym, dotyczy ono wszelkich usług pocztowych świadczonych przez Pocztę Polską, czyli wykonywane w obrocie krajowym lub zagranicznym, zarobkowe:\nprzyjmowanie, przemieszczanie i doręczanie przesyłek oraz druków nieopatrzonych adresem ("druków bezadresowych"),\nprowadzenie punktów wymiany umożliwiających przyjęcie i wymianę korespondencji między podmiotami korzystającymi z obsługi takich punktów,\nrealizowanie przekazów pocztowych\n– nawet jeśli nie są one powszechnymi usługami pocztowymi czy też usługami zastrzeżonymi wyłącznie dla operatora publicznego, a pozostają realizowane przez tego operatora, czyli Pocztę Polską.\nOprócz usług, zwolnieniu podlega również dostawa towarów ściśle powiązana z tymi usługami, np. dostawa kopert, opakowań do przesyłek. Zwolnieniu podlega również dostawa znaczków pocztowych, stanowiących dowód zapłaty za usługę pocztową (dostawę za cenę równą wartości nominalnej znaczków pocztowych, znaków skarbowych i innych znaków tego typu). Dostawy znaczków pocztowych jest zwolniona z opodatkowania podatkiem VAT nie tylko w przypadku realizowania jej przez Pocztę Polską, ale także, gdy dostawy dokonuje inny podmiot (np. w kiosku, urzędzie).\nOdsprzedaż usług pocztowych\nOdsprzedaż (refakturowanie) usług pocztowych występuje w sytuacji, gdy np. podatnik przesyła swój towar do nabywcy za pośrednictwem podmiotu wykonującego usługi pocztowe (Poczty Polskiej). W praktyce refakturowanie tego typu usługi przy zachowaniu zwolnienia z podatku przez podmiot inny niż poczta polska jest niemożliwe. Taka czynność (refakturowania) nie mieści się w ramach wcześniej przytoczonej definicji usług pocztowych, skutkiem czego podmioty jej dokonuje ze zwolnienia nie mogą skorzystać. Ponadto dla możliwości skorzystania ze zwolnienia jest istotne spełnienie warunku, by usługę pocztową realizował operator zobowiązany do świadczenia powszechnych usług pocztowych (a zgodnie z Prawem pocztowym jest nim wyłącznie Poczta Polska S.A.).\nW związku z tym, taka odsprzedaż usług pocztowych w drodze refakturowania dokonywana przez podmiot inny niż poczta polska nie będzie zwolniona, lecz opodatkowana podatkiem VAT. Ponieważ usługa pocztowa jest zwolniona od podatku, podatnik dokonuje zakupu tej usługi ze stawką zwolnioną. Jednak odsprzedając ją osobie trzeciej, musi zastosować już stawkę odpowiednią dla rodzaju usługi, którą świadczy.\nKoszty przesyłki w handlu internetowym\nUwaga Dostawa towaru a usługa pocztowa ściśle związana z towarem\nILPP1/443-46/11-4/AW, Dyrektor Izby Skarbowej w Poznaniu, 2011.04.15\nW przypadku gdy koszty przesyłki nie są samodzielną usługą świadczoną przez przedsiębiorcę są ściśle związane ze sprzedażą towarów, warto by w cenie towaru „zawarty był koszt transportu. Integralność usługi wyszczególnionej na fakturze jako niezależna usługa może budzić bowiem zastrzeżenia kontrolującego. Co prawda faktura nie jest dowodem brzmienia umowy, niemniej jej wskazanie w fakturze w odrębnej pozycji powoduje rozumowanie, że skoro to inna pozycja faktury – to również umowa między stronami dotyczyła dwóch świadczeń – przesyłanego towaru oraz niezależnie od niego – usługi transportu. Tym samym na usługę transportu zastosowanie znajdzie stawka podstawowa mimo, jej integralności z dostawą towaru (która ze względu na swój charakter może np. być opodatkowana stawką preferencyjną, niższą).\nCo istotne, urzędy skarbowe nie stoją jednomyślnie na tak restrykcyjnym stanowisku. Według interpretacji Dyrektora Izby Skarbowej w Poznaniu z 15 kwietnia 2011 r. (sygn. akt ILPP1/443-46/11-4/AW) koszty przesyłki doliczone do sprzedaży towarów nie stanowią samodzielnej usługi, lecz są to koszty dodatkowe podstawowej czynności, jaką jest sprzedaż towarów. Koszty dodatkowe, między innymi, koszty przesyłki są jednym z poniesionych kosztów związanych ze świadczeniem głównym, które w efekcie kształtuje kwotę ostateczną żądaną od nabywcy. Wynika z tego, iż koszty wysyłki ponoszone w związku ze sprzedażą towarów, jako element świadczenia zasadniczego, winny zwiększać kwotę należną od nabywcy z tytułu dostawy towarów i być opodatkowane według stawki podatkowej właściwej dla sprzedawanych towarów. Jeżeli dostawa dotyczy towarów opodatkowanych według różnych stawek, to koszty przesyłki powinny być przyporządkowane proporcjonalnie do wartości towarów opodatkowanych poszczególnymi stawkami.\nIstnieje możliwość uniknięcia opodatkowania VAT usług pocztowych świadczonych przez podmiot niebędący operatorem publicznym. Nabywca (zarówno dostawy towaru, jak i w rezultacie usługi pocztowej) musiałby udzielić dostawcy (sprzedawcy) pełnomocnictwa (w formie ustnej lub za pośrednictwem e-maila) do zawarcia w jego imieniu umowy o usługę z pocztą polską. Usługa jest realizowana na rzecz nabywcy (towaru), działającego przez pełnomocnika (sprzedawcy towaru). Tego typu pełnomocnictwo nie podlega obowiązkowi zapłaty opłaty skarbowej. Natomiast kwota uzyskana przez pełnomocnika na potrzeby wykonania czynności objętej pełnomocnictwem nie podlega opodatkowaniu VAT. W tej sytuacji występuje zwrot kosztów poniesionych przez pełnomocnika, a nie refakturowanie usługi pocztowej.


POLISH DOCS: MÓJ PRZYJACIEL TERRORYSTA - promocja polskich filmów dokumentalnych za granicą\nMÓJ PRZYJACIEL TERRORYSTA\nFilm jest poszukiwaniem odpowiedzi na pytanie: GDZIE JEST SZAMIL BASAJEW? - jeden z największych terrorystów XX i XXI wieku. Do dzisiaj nie ma ani jednego niezbitego dowodu, że umarł. Zaś wersji okoliczności jego śmierci jest bardzo wiele. Jeśli żyje - to wiele wskazuje na to że zdradził i „kupił” sobie życie za nieujawnienie kompromitujących informacji o elitach władzy i mechanizmach władzy w Rosji. Jeśli jednak zginął to jest wielce prawdopodobne że przez zdradę tych którym najbardziej ufał. Tych którzy do dzisiaj chodzą w glorii bohaterów czeczeńskiej walki o niepodległość i czeczeńskiego dżihadu. Basajewa poszuka człowiek, któremu przyjaźń z czeczeńskim komendantem mimowolnie zmieniła całe życie, a tajemnica jego rzekomej śmierci wciąż nie daje spokoju. Mirosław Kuleba dziennikarz/ snajper: jedyny Polak (nie muzułmanin), który walczył w oddziałach partyzanckich w Czeczenii. Dla Basajewa rzucił dziennikarstwo. To ostatnie dziennikarskie śledztwo w jego życiu. To też powinność wobec zawodu dziennikarza, który kiedyś porzucił, gdy chwycił za broń. Być może nikt inny nie zbliży się do prawdy tak blisko, jak on. Mirosław jest w kontakcie z tajną grupą śledczą czeczeńskich rebeliantów która prowadzi dochodzenie w sprawie Szamila. Poszukiwanie odpowiedzi na pytanie: GDZIE JEST BASAJEW? Będzie pretekstem do pokazania podziemnego świata egzystującego poza prawami demokratycznego porządku: mafiosów, bandytów, bojowników, terrorystów, islamskich fundamentalistów, proroków i podejrzanych biznesmenów.


Jak ymieni© j€yzk klawiaturz_? Serwis komputerowy\nJak zmienić język klawiatury? Jak ymieni© j€yzk klawiaturz_? jak yamienic z na y?\nZobacz także: Język klawiatury, blokada reklam, blokada erotyki, usuwanie historii, Instrukcje założenia konta bankowego\nProblem: może się zdarzyć, że przez przypadek naciśniemy kombinację klawiszy, która skutecznie uniemożliwi nam pisanie. Powodem tego jest zmiana języka klawiatury z języka QWERTY (taki jak na komputerach – polski programisty) na QWERTZ (taki jak na maszynach do pisania – polski 214). Objawia się to między innymi, że jest zamienione y z z, czyli jak yamienic z na y\nSposób I: Naciskamy najpierw lewy klawisz „Ctrl” i trzymając go naciskamy lewy klawisz „Shift”\nSposób II: : koło zegara w prawym dolnym rogu mamy pasek języka, gdzie zwykle jest na nim napisane PL i obok jest miniatura klawiatury. Klikamy na nią i ustawiamy „polski”\nSposób III: Wchodzimy w „START” (lewy dolny róg) następnie wchodzimy w „panel sterowania” następnie „data, godzina, język i opcje regionalne” następnie klikamy „opcje regionalne i językowe” o otwartym okienku klikamy na zakładkę „języki” a następnie „Szczegóły” i w polu zainstalowane usługi klikamy „polski (programisty)”\nInny problem polega na zmianie języka klawiatury.\nStrona obejmuje zagadnienia: jak zmienić język klawiatury, naprawa komputerów zmiana języka klawiatury, jak zmienić na polski, dlaczego nie mam polskich liter, brak znaków diakrytycznych, problem z klawiaturą. Jak zmienić z na y, jak zamienić y na z, problem z klawiaturą, zamiana y na z, zamieniło się y z z.


Moje „urocze” cielęta: 10-letni Irlandczyk wymienia nagrodę pieniężną na stado krów | Hobby\nStrona główna » Inne typowe » Moje „urocze” cielęta: 10-letni Irlandczyk wymienia nagrodę pieniężną na stado krów\nNagły przypływ gotówki zdobyty w losowaniu nagród umożliwił irlandzkiemu młodzieńcowi Williamowi Wooods’owi zrealizowanie swojego marzenia – ten chłopiec z Ballyconnell w hrabstwie Canvan przeznaczył swoją wygraną na zakupienie sześciu cieląt.\n„Krowy to moje ulubione zwierzęta, więc dlaczego by ich nie kupić?” – powiedział irlandzkiemu publicznemu nadawcy RTÉ.\nWilliam oznajmił, że hodowla małego stada, które kupił po wygraniu losowania w Boże Narodzenie, wymaga więcej pracy, niż się spodziewał. Mimo wszystko chłopiec cieszy się z tego doświadczenia. „Myślałem, że wystarczy wyprowadzić je na pole, nakarmić je zmielonym ziarnem i po robocie, ale cieszę się, że wymagają więcej ciężkiej pracy” – przyznał chłopiec. Młody rolnik powiedział RTÉ, że hodowla cieląt wiele go już nauczyła. „Zrozumiałem, że musisz na coś naprawdę zapracować, ponieważ nie możesz po prostu przesiadywać na kanapie, nic nie robić i mówić «Och, moje życie to porażka»”. „Uważam, że musisz mieć coś, co będzie twoją pasją” – dodał 10-latek. William nie może się doczekać lata, które spędzi opiekując się swoim małym stadem. „Te urocze cielęta… Uwielbiam sprawdzać, co z nimi, pilnować, żeby jadły, upewniać się, że są zdrowe, że jedzą trawę i tak dalej. Jeśli nie będą jeść, zachorują”. „To takie dziwne uczucie… ponieważ te cielaki są moje”.\nTęsknota za przyjaciółmi podczas lockdownu\nChłopiec powiedział, że nauka w domu i przebywanie z dala od przyjaciół były trudne podczas pandemii Covid-19. Ograniczenia w Republice Irlandii sprawiły, że szkoły były zamknięte przez większą część roku 2020 i 2021. „Nauczanie domowe zdecydowanie nie było udane w naszym domu. Po prostu nie czułem się jak w szkole” - powiedział William. „Kiedy myślę o domu, myślę o odpoczynku, grze w rugby, piłce nożnej lub patrzeniu na moje cielęta, a nie o zadaniach w szkole. […] Bardzo tęskniłem za moimi przyjaciółmi i nie miałem jak się z nimi skontaktować”. W programie brytyjskiej stacji radiowej BBC Radio, Ulster Evening Extra, 10-latek opowiedział o imionach pięciu cieląt – Trixie, Audrey, Helen, Rebecca i Hannah. Mama chłopca, Ruth, zdradziła w programie, że nie była zaskoczona tym, że William zdecydował się kupić trochę bydła. „Odziedziczył to po swoim tatusiu, nie po mnie. Kiedy był jeszcze mały, zawsze wychodził na zewnątrz, żeby popatrzeć na bydło i owce, chętnie brudząc sobie ręce, czego miałam dowody, gdy wracał do domu”. „Od zawsze miał smykałkę do przedsiębiorczości. To dla niego dobre, zdrowe zajęcie, które uczy go wartości pieniądza” – przyznała mama Williama.\nWilliam, który chce być rolnikiem jak jego rodzice, powiedział, że nie zamierza poprzestać na tylko sześciu cielętach.\n„Zakup tych cieląt sprawił, że jestem z siebie dumny” – oznajmił chłopiec. „Kupię ich więcej w przyszłym roku. Będę hodować te zwierzęta i sprzedam je. Wtedy, gdy zostaną sprzedane, będę miał więcej, które będą miały rok. To wszystko to wielka frajda”.\ntłum. Magdalena Zbyrowska


Blog | Miłość w rytmie FOLK\nMiłość w rytmie FOLK\nNarzeczeńska sesja FOLK w skansenie Wdzydze Kiszewskie, fotograf ślubny\nGdańsk, Sopot, Gdynia, Trójmiasto, pomorskie\nRokiczanka - W moim ogródecku\n🍃Miejsce sesji: Kaszubski park etnograficzny - KLIK\nNareszcie mogę pokazać Wam zdjęcia z mojego wymarzonego foto projektu, jakim była sesja miłosna w klimatach FOLK! ❤💙💚🧡💛🤎 Przepełniona miłością, kolorami i radością.\nPrawdziwa moc pozytywnej energii :)\nPomysł sesji jest mi niezwykle bliski i bardzo osobisty...\nDo projektu zainspirowała mnie moja córeczka, która buja się w najlepsze do ludowych piosenek już od 9 miesiąca życia :D Kolorowe, rozśpiewane teledyski sprawiły, że poczułam ogromną chęć aby stworzyć w światłoczułych kadrach opowieść o miłości w rytmie folk❤\nPoza tym bardzo chciałam odzwierciedlić jak najlepiej klimat dawnych lat, więc koniecznie chciałam aby sesja odbyła się w Skansenie we Wdzydzach Kiszewskich na Pomorzu. Uwielbiam to miejsce! Pamiętam, że odwiedzając je jako mała dziewczynka w czasie szkolnej wycieczki bardzo mnie ono zauroczyło.\nLubię otaczać się w miejscach przepełnionych historią, być może dlatego są mi one dość bliskie?😉\nZ początku pomysł wydawał mi się niemożliwy do zrealizowania, ale w końcu poczułam, że się uda i udało się! A stało się to dzięki wspaniałej Klaudii i Michałowi, którzy poznali się tańcząc w zespole ludowym i to właśnie taniec połączył ich serca na zawsze.\nJestem szczęśliwa, że mogłam ich poznać i spełnić swoje fotograficzne marzenie o kolejnej nietuzinkowej sesji ;) Moja para idealnie odnalazła się w tym projekcie, a efekt przerósł moje najśmielsze oczekiwania✨\nMogłabym tak jeszcze wzdychać godzinami o nich i o wyśnionej sesji FOLK, ale myślę że lepiej oddadzą to zdjęcia. Zapraszam więc Was gorąco do obejrzenia fotografii z tego cudownego dnia :)\nJeśli jeszcze nie znacie tego miejsca jakim jest Kaszubski park etnograficzny na Pomorzu to serdecznie polecam Wam tam zajrzeć, ale najpierw obejrzyjcie efekty sesji Klaudii i Michała.\nJestem pewna, że po tych zdjęciach narobicie sobie ochoty na wizytę w tym klimatycznym skansenie 🙂


Częste występowanie opryszczki wargowej - Na pytanie odpowiada dr n. med. Krzysztof Gierlotka | WP abcZdrowie\nCzęste występowanie opryszczki wargowej\nczesto mam opryszczke na gornej wardze na srodku straszna co robic czym leczyc?\nProszę zgłosić się do lekarza rodzinnego i wykonać podstawowe badania z krwi, morfologię, glukozę, poziom żelaza, inne Nawracająca opryszczka może być objawem obniżonej odporności organizmu.\nCzy WZW B może być przyczyną występowania opryszczki wargowej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie\nLeczenie opryszczki wargowej – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska\nJak najszybciej pozbyć się opryszczka wargowej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski\nOpryszczka wargowa a powiększony węzeł chłonny – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski\nCo zrobić w przypadku nawracającej opryszczki wargowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska\nOpryszczka narządów płciowych • Badanie krwi • Wysypka • Rumień guzowaty • Łysienie • Plastry na opryszczkę • Swędzenie skóry • Testy naskórkowe • Wrodzone łysienie • Pielęgnacja cery wrażliwej • Ocena znamion barwnikowych • Badanie mykologiczne • Grzybica pachwin • Brodawki wirusowe • Grzybica dłoni • Choroby pęcherzowe • Peeling fotodynamiczny • Trądzik • Liszajec zakaźny • Dermatoskopia • Krioterapia • Rumień wysiękowy wielopostaciowy • Łysienie plackowate • Leki na opryszczkę • Kosmetyka twarzy • Próby śródskórne • Pielęgnacja cery tłustej • Mięczak zakaźny • Zmarszczki mimiczne • Drożdżyca\nBadanie opryszczki (WIDEO) • Jak pozbyć się opryszczki? • Czemu na opryszczkę mówimy zimno? (WIDEO) • Jak leczyć opryszczkę? • Jak pozbyć się opryszczki? • Zimno na ustach - co wywołuje opryszczkę, objawy, profilaktyka, leczenie • Leczenie opryszczki wargowej • Opryszczka wargowa u kobiety spodziewającej się dziecka • Jak ustrzec się przed zimową opryszczką? • Kosmetyki na opryszczkę


Dziś Krakowska Noc Poezji. Jest w czym wybierać. Szczegółowy program wydarzeń na stronie\nBABCIA NA KATAFALK, CZYLI MROŻEK LUBIŁ SŁONIE\nStrefa Wolnego Czytania zaprasza w niedzielę 8 września na happening poświęcony Mistrzowi Mrożkowi. Start 13.00 na Kładce Bernatka.\nW tango nie pójdziemy, bo pora wczesna, a ma się swoje standardy, ale pokażemy jak połączyć Mrożka i słonie. Mistrz nigdy nie zapominał o zabawie i tego się trzymamy. Bo niedziela, bo słońce (i słonie), bo wypada się z książką pokazać. A dla tych, którzy zapomną własnej, na Kładce dzieła Mistrza będą czekać (w limitowanym, ale gustownym, wyborze, bo dużo napisał).\nNIEDZIELA Z MROŻKIEM\nSobota z Justyną Bargielską\nW sobotę 31 sierpnia zapraszamy na spotkanie z Justyną Bargielską. Spotkanie w cyklu Mistrzowie Poezji poprowadzi Katarzyna Kubisiowska. Do zobaczenia o 15:30 w Pawilonie Wyspiańskiego, Plac Wszystkich Świętych 2 w Krakowie.\nMistrzowie Poezji to nowy cykl wydarzeń literackich przygotowany dla Strefy Wolnego Czytania przez Fundację Sztuki Nowej ZNACZY SIĘ. Następna odsłona już za miesiąc.\nDrugie Życie Książki z Justyną Bargielską\nKończą się wakacje, czas więc wymienić się książkami, które czytaliśmy podczas urlopu. Na sierpniową odsłonę akcji Drugie Życie Książki zapraszamy do Pawilonu Wyspiańskiego wyjątkowo w sobotę (31 sierpnia), niezmiennie o godz. 15.00. Dla wszystkich uczestników wymiany, przygotowaliśmy niespodziankę: spotkanie z Justyną Bargielską – autorką nominowaną do tegorocznej nagrody literackiej NIKE oraz do nagrody im. Wisławy Szymborskiej! Rozmowę poprowadzi Katarzyna Kubisiowska. Spotkanie inauguruje nowy cykl spotkań prowadzonych przez Strefę Wolnego Czytania - MISTRZOWIE POEZJI.\nPoetka i prozaiczka Justyna Bargielska opublikowała dotychczas cztery tomy wierszy: Dating Sessions (2003), China Shipping (2005), Dwa fiaty (2009), Bach for my Baby (2012) oraz prozę poetycką Obsoletki (2010) i Małe lisy (2013). Nagrodzona w trzeciej edycji konkursu im. R.M. Rilkego (2001). Dwukrotna laureatka Nagrody Literackiej Gdynia: 2010 – za Dwa fiaty w kategorii poezja; 2011 – za Obsoletki w kategorii proza. Autorka nominowana do nagrody literackiej NIKE 2013 oraz do nagrody im. Wisławy Szymborskiej.\nSpotkanie z Bargielską to pierwsze z dwóch zaplanowanych w najbliższym czasie w ramach akcji Mistrzowie Słowa w Strefie Wolnego Czytania. Na kolejne – tym razem z poetą Tomaszem Różyckim – zapraszamy za miesiąc (29 września), także podczas książkowej wymiany.\nDrugie Życie Książki konsekwentnie promuje w Krakowie czytelnictwo. Dołącza do tak znakomitych wydarzeń jak literackie festiwale: Conrad Festival i Festiwal Miłosza, Targi Książki w Krakowie czy Strefa Wolnego Czytania. Miasto słynie z literatury: swoje siedziby mają tutaj najważniejsze wydawnictwa, a Krakowskie Biuro Festiwalowe wspiera akcje promujące czytelnictwo: wspólnie ze Strefą Wolnego Czytania zorganizowano literacki happening na Kładce Bernatka, a w ramach Roku Miłosza w wybranych tramwajach w mieście oznaczono Miejsce dla Czytelnika


Po zdrowie psychiczne nie na kozetkę, a przed komputer? - Czwórka - polskieradio.pl\nPo zdrowie psychiczne nie na kozetkę, a przed komputer?\nOstatnia aktualizacja: 02.12.2019 12:50\nAmerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperyment, który pokazuje, że maszyny mogą sobie lepiej poradzić z rozpoznawaniem ludzkich emocji i problemów, niż psychologowie.\nCzy komputery zastąpią psychologów?\nZdjęcie ilustracyjneFoto: shutterstock/Shift Drive\n- To żadne zaskoczenie, bo nie od dziś wiemy, że komputer myśli szybciej od człowieka - przekonuje trener psychoedukacji, Stefan Sawicki. - Komputery korzystają z kryteriów diagnostycznych, które mają wgrane. Są bardzo precyzyjne i przeliczają dane natychmiast, jak tylko je dostają. Człowiek musi przeprowadzić rozmowę wstępną, przeprowadzić test, zdiagnozować, ocenić, porównać wyniki i na tej podstawie wyciągnąć wnioski - dodaje.\nKomputer ma tę przewagę nad człowiekiem, że może korzystać z ogromnej bazy danych do porównań. Jego zaletą jest też to, że może pomóc osobom, które zamykają się w sobie i w normalnych warunkach boją się dzielić swymi problemami ze specjalistami. Czy to oznacza koniec zawodu psychologa? Czy wciąż mają przewagę nad komputerami? O tym w materiale Macieja Wójcika.\nZobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Wójcik Kamil Jasieński psychologia technologie\nFacebook zna nas lepiej niż rodzina\nOstatnia aktualizacja: 22.01.2015 18:38\nMiliony osób na całym świecie nie wyobrażają sobie dnia bez spędzenia kilku godzin na Facebooku. Dowiedzieliśmy się, do czego to prowadzi.\n02'54 Odpowiednie algorytmy są w stanie powiedzieć, kim jesteśmy, tylko na podstawie śladów zostawianych w portalach społecznościowych (Czwórka/Efekt: WOW)\nGrupa naukowców z uniwersytetów w Cambridge i Stanford stworzyła specjalną aplikację. Na podstawie tego, jakie posty na portalu "lajkujemy", ocenia ona naszą osobowość. Efekty badań nie pozostawiają wątpliwości. Facebook zna nas lepiej niż nawet najbliższe nam osoby!\n- Badania przeprowadzono na 86 tysiącach użytkowników. Okazało się, że można oszacować cechy charakteru każdego z nich tylko na bazie kliknięć przycisku "lubię to". Potem porównano te wyniki z odpowiedzami bliskich im osób, czyli rodziny, współlokatorów czy ludzi z pracy - opowiadała dr Anna Jupowicz-Ginalska z UW.\nEfekty badań przypominają scenariusze filmów science-fiction sprzed lat. Dziś komputery są w stanie celniej opisać nasz charakter niż ludzie, z którymi żyjemy na co dzień...\nProwadził: Kamil Jasieński\nGość: dr Anna Jupowicz-Ginalska, pracownik Uniwersytetu Warszawskiego\nZobacz więcej na temat: Czwórka Facebook technologie psychologia NAUKA Kamil Jasieński\nOstatnia aktualizacja: 26.11.2019 11:32\nZa sprawą aplikacji TikTok konflikt międzypokoleniowy zyskał nowy wymiar. Wszystko za sprawą zwrotu "ok, boomer" wymierzonego w starsze pokolenie, generację boomersów.\nzdjęcie ilustracyjneFoto: Shutterstock/ Vladimir Golovanov\n03'03 Co oznacza "ok, boomer" - to żart, a może obraza? (Pierwsze słyszę/Czwórka)\nW Stanach Zjednoczonych w listopadzie to określenie zdominowało wszelkie wyszukiwania. Określenie "ok, boomer" przez jednych uważane jest za obraźliwe i wykluczające, przez innych za żartobliwe.\n- Wszystko zaczęło się prawdopodobnie od TikToka, jak większość ostatnio fajnych trendów - mówi Maciej Wernio z noizz.pl - Jeden z użytkowników nawiązał do pewnej wypowiedzi starszej osoby, która narzekała na młodych ludzi i wspominała "jak to kiedyś było". Ta osoba została "zgaszona" prostym zdaniem "ok, boomer" - dodaje.\n— Tom Costantino (@TomCostantino) 18 listopada 2019\nStarsze pokolenie, ludzie urodzeni tuż po wojnie, określani mianem "baby boomers", zarzuca pokoleniu millenialsów lenistwo, syndrom Piotrusia Pana i to, że jego przedstawiciele trwonią oszczędności na tosty z awokado. Ci młodsi zaś, używają odzywki "ok, boomer", by zamknąć dyskusję i dać wyraz słuszności swoich poglądów.\n- "Ok, boomer" to zwrot, który stosuje się do przedstawicieli starszego pokolenia. Kończy on rozmowę dając do zrozumienia, że druga strona nie ma racji - wyjaśnia Karol Jachymek, kulturoznawca z Uniwersytetu SWPS.\nPost udostępniony przez Sam Hughes (@god_damn_sam) Paź 16, 2019 o 4:12 PDT\nJakie zarzuty młodsze i starsze pokolenia formułują wobec siebie? Co starsze pokolenie zarzuca młodszemu? Jaki jest obraz młodych pokoleń - pokolenia Z czy Y? Więcej na ten temat w materiale Martyny Ogonek.\nZobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Ogonek pokolenie z Pokolenie Y psychologia


Espinho: Portoryko gra o wszystko - zapowiedź meczu Portugalia - Portoryko - Sport WP SportoweFakty\nEspinho: Portoryko gra o wszystko - zapowiedź meczu Portugalia - Portoryko\nSpotkanie pomiędzy Portugalią a Portoryko zakończy drugi dzień zmagań w turnieju eliminacyjnym do Igrzysk Olimpijskich w Espinho. Trudno wskazać faworyta sobotniego meczu, ponieważ obie ekipy prezentują podobny styl gry.\nPrzemysław Jastrzębski 31 Maja 2008, 08:34\nReprezentacja Portugalii w swoim pierwszym występie w kwalifikacjach olimpijskich pokazała się z bardzo dobrej strony. Zajmujący 29. pozycję w światowym rankingu FIVB gospodarze bez większych problemów pokonali Indonezję 3:0. Pomimo tego, na pomeczowej konferencji prasowe, trener Portugalczyków - Jeorge Schmidt podkreślał, że spotkanie było tylko pozornie łatwe. - To był bardzo trudny dla nas mecz. W takim turnieju jak ten gra się niezwykle trudno, ale pomimo tego zdołaliśmy zwyciężyć.\nW zupełnie innych nastrojach po meczu do szatni schodzili zawodnicy Portorykańscy, bowiem ulegli oni ekipie Raula Lozano w trzech setach. Amerykanie, aktualni wicemistrzowie strefy NORCECA, musieli uznać wyższość Polski. Udało im się podjąć walkę jedynie w pierwszym, przegranym do 23., secie. - Poza pierwszym setem, sądzę, że nie istnieliśmy w tym meczu. - tak tuż po meczu krótko skwitował kapitan Portoryko - Hector Soto.\nDla obu drużyn sobotni mecz będzie bardzo ważnym spotkaniem. Portugalczycy wygrywając znacznie przybliża się do olimpijskiego awansu. Mając na koncie dwa zwycięstwa z pewnością będą mogli spać spokojnie przed niedzielnym meczem z Polakami. Natomiast dla Portorykańczyków będzie to mecz o wszystko. Porażka bezpowrotnie zamknie drogę na Igrzyska.\nPoczątek meczu o godzinie 18.00. Transmisja w TVP Sport.


Jak zabezpieczyć i chronić garaż – Open YouWeb\nStrona główna Wyposażenie i Remont Jak zabezpieczyć i chronić garaż\nAby dobrze zabezpieczyć i chronić garaż należy pamiętać o kilku czynnościach. Bardzo ważne jest to, aby całe pomieszczenie było zabezpieczone przed intruzami. Trzeba zwracać uwagę by nie było w garażu cech ułatwianych włamanie do jego wnętrza. Istnieje kilka sprawdzonych sposobów na tego typu zabezpieczenie.\nJak zabezpieczyć garaż – zacznijmy od tego że drzwi zawsze powinny być wykonane solidnie. Jeśli są one otwierane na zasadzie uchylania ich zawiasy najlepiej jak są zamontowane na przeciw siebie – chodzi o układ w którym jeden trzpień zawiasku skierowany jest w górę a drugi ku dołowi. Takie ustawienie zawiasów całkowicie wyklucza możliwość wyważenia drzwi. Kolejnym ważnym zabezpieczeniem jest stosowanie rygli do jednego skrzydła drzwi. Rygiel to pręt wchodzący w posadzkę oraz w górną część futryny drzwi, blokujący otwarcie się skrzydła.\nPo za ryglami które znacznie usztywniają drzwi i zabezpieczają je przed wyłamaniem, dobrze jest się zaopatrzyć w alarm. Najbardziej popularne alarmy zabezpieczające garaż to czujnik ruchu – umieszcza się go w rogu garażu, sterowany jest pilotem radiowym lub optycznym. Czujnik ruchu wykrywa włamanie oraz natychmiastowo włącza syrenę alarmową. Jest to skuteczne zabezpieczenie.\nInnym alarmem może być wprowadzanie szyfru. Zazwyczaj chodzi o czujkę magnetyczną stosowaną na drzwi. Przerwanie wiązki magnetycznej powoduje wywołanie alarmu. Stosuje się alarm natychmiastowy jeśli garaż zamyka się od środka (w przypadku domków) lub z opóźnieniem aby zdążyć wprowadzić prawidłowy szyfr wyłączający odliczanie do syreny alarmu. Kolejnym dobrym zabezpieczeniem jest stosowanie sztab lub zasuw ryglowych na kłódki. Istotne jest to, aby były one wykonane z mocnego metalu i grube.\nBardzo dobrym rozwiązaniem jest zastosowaniem czujki ruchu przed wejściem do garażu połączoną z zapalaniem światła nad garażem. Jest to bardzo skuteczna metoda. Drzwi garażu powinny być solidne, posiadające co najmniej dwa pateny ryglowe.\nW zabezpieczenie garażu warto zainwestować i dobrze je przemyśleć, aby maksymalnie zniechęcić potencjalnych włamywaczy. Takie rozwiązania są bardzo skuteczne i proste oraz tanie w wykonaniu. Warto jednak przeczytać więcej o skutecznych zabezpieczeniach garażu. Zapraszamy do pozostałych artykułów.\nGaraż / Ochrona / Zabezpieczenie


Daj się zauważyć! Zobacz, jak szybko i profesjonalnie stworzyć stoisko targowe - Systemy Wystawiennicze, Rollup, Ścianki Reklamowe\nDaj się zauważyć! Zobacz, jak szybko i profesjonalnie stworzyć stoisko targowe\nW życiu każdego przedsiębiorcy przychodzi chwila, gdy pragnie on zaprezentować swoją firmę szerszej publiczności. Doskonałą okazją ku temu są różnego rodzaju targi, na których można pokazać się z jak najlepszej strony, a także przyciągnąć nowych klientów. Gwarancją sukcesu będzie odpowiednio przygotowane, przykuwające wzrok stoisko handlowe. Jak zatem wyczarować przestrzeń przyjazną dla właściciela i obserwatora? Najlepiej odpowiedzieć sobie na pytanie, do których ekspozycji sam najchętniej podchodzisz, a następnie na tej podstawie wysnuć wnioski. I oczywiście – przeczytać poniższy poradnik!\n1. Siła barw, czyli jak kolory przyciągają spojrzenie\nChcesz zostać zauważony? Załóż barwne ubrania. Ta zasada dotyczy również obecnych na targach stoisk. Wzrok przechodniów lustrujących przestrzeń zwykle zatrzymuje się na jej najbardziej kolorowych, ale nie agresywnych elementach. Warto mieć to na uwadze przy wybieraniu barw Twojego systemu wystawienniczego. Najlepiej sprawdzą się barwy przyjemne dla oka, spokojne, kontrastowe albo wręcz pastelowe. Pamiętaj, że w prostocie tkwi moc. Dwa lub trzy kolory w zupełności wystarczą, by potencjalny klient zauważył Twoją obecność.\n2. Frontem do klienta. Co zrobić, żeby stoisko go zapraszało?\nOsoby przebywające na targach przez kilka godzin często bywają zmęczone ciągłym staniem i chodzeniem. Dlatego spotkasz się z większym zainteresowaniem, jeżeli na terenie Twojego stoiska pojawi się parę krzeseł. Dobrym pomysłem okazuje się też stworzenie niewielkiego kącika, gdzie klienci będą mogli poczekać na swoją kolej, przejrzeć materiały firmowe lub nawet napić się gorącej kawy czy herbaty. Targi rządzą się swoimi prawami i szybka obsługa każdego interesanta jest niezwykle ważna, więc dobrym pomysłem stanie się podzielenie obowiązków. Jedna osoba może prezentować ofertę firmy aktualnemu Klientowi, a druga – na przykład podawać oczekującym napoje. Zadbaj o doskonale przygotowanie głównego pracownika: powinien znać odpowiedzi na wszystkie zadawane pytania. Dzięki temu Twoje stoisko na targach zyska profesjonalny wizerunek, a aromatyczna woń kawy zachęci odwiedzających do podejścia.\n3. Odpowiednia aranżacja to klucz do sukcesu\nKlient, który podchodzi, by zapoznać się z Twoją ofertą, oczekuje, że będzie mógł to zrobić. Zbyt ciemne światło czy też niewielka ilość ulotek czy folderów reklamowych nie ułatwi sprawy. Organizując stoisko firmowe, zwróć uwagę również na detale, które mogą przesądzić o jego powodzeniu. Odpowiednie oświetlenie i stojaki wypełnione materiałami promocyjnymi pomogą Ci osiągnąć cel.\nPozostała jeszcze jedna, najważniejsza kwestia: odpowiedni design. Potencjalni Klienci cenią sobie nowoczesny wygląd stoiska, gdyż to jest dla nich równoznaczne z wysokimi kompetencjami danego przedsiębiorstwa. Nie jesteś pewny, jak je utworzyć? Firma Adsystem od lat specjalizuje się właśnie w takich zadaniach. Z nami zbudujesz profesjonalny wizerunek na targach i zyskasz nowych kontrahentów.


Risen już w czwartek w sklepach Media Markt | GRYOnline.pl\nWiadomość gry 5 października 2009, 15:22\nJeśli powyższe informacje się potwierdzą, a nasze źródła na to wskazują, to Risen pojawi się w Polsce już 5 dni po premierze europejskiej. To naprawdę niezły wynik, biorąc pod uwagę, że wcześniejsze doniesienia zapowiadały znacznie większe opóźnienie. Dzieło studia Piranha Bytes pojawi się polskiej wersji kinowej z dodatkowymi napisami, o czym pisaliśmy w ubiegłym miesiącu.\nSkontaktowaliśmy się w tej sprawie z firmą Cenega Poland żeby ustalić czy rzeczywiście planowane jest szybsze udostępnienie gry fanom. Niestety przedstawiciel dystrybutora odmówił udzielenia komentarza w tym momencie, więc pozostaje nam czekać na ewentualne oficjalne informacje. W międzyczasie zachęcamy do obejrzenia naszych najnowszych materiałów z Risena.


Izabela Nowacka-Marzeion • Opublikowane: 2020-06-01\nŻona występowała o rentę do ZUS-u, lekarz orzecznik I instancji orzekł częściową niezdolność do pracy na okres 2 lat. ZUS od razu złożył zarzut wadliwości, mówiąc o tym że lekarz orzecznik nie ustalił daty powstania niezdolności do pracy. Wezwano ją na druga komisję, gdzie orzeczono, że jest zdolna do pracy i nie przyznano jej renty. Czy można pójść do sądu o nieuznanie tej drugiej decyzji, ponieważ zarzut ZUS-u o dacie był nieprawdziwy? Jak się od takiej decyzji odwoływać?\nMożliwość odwołania od decyzji ZUS-u\nZgodnie z art. 83 ust. 2 oraz 5–7 ustawy z dnia 13 października 1998 r. o systemie ubezpieczeń społecznych „od decyzji Zakładu przysługuje odwołanie do właściwego sądu w terminie i według zasad określonych w przepisach Kodeksu postępowania cywilnego. Odwołanie wnosi się na piśmie do jednostki organizacyjnej Zakładu, która wydała decyzję, lub do protokołu sporządzonego przez tę jednostkę. Jeżeli Zakład uzna odwołanie za słuszne, zmienia lub uchyla decyzję niezwłocznie, nie później niż w terminie 30 dni od dnia wniesienia odwołania”. W tym wypadku odwołaniu nie nadaje się dalszego biegu. Jeżeli odwołanie nie zostało w całości lub w części uwzględnione, zakład przekazuje niezwłocznie, nie później niż w terminie 30 dni od dnia wniesienia odwołania, sprawę do sądu wraz z uzasadnieniem.\nNatomiast w myśl art. 4779 § 1 ustawy z dnia 17 listopada 1964 r. Kodeks postępowania cywilnego „odwołania od decyzji organów rentowych lub orzeczeń wojewódzkich zespołów do spraw orzekania o niepełnosprawności wnosi się na piśmie do organu lub zespołu, który wydał decyzję lub orzeczenie, lub do protokołu sporządzonego przez ten organ lub zespół, w terminie miesiąca od dnia doręczenia decyzji lub orzeczenia”.\nStosownie zaś do treści art. 47710 § 1 Kodeksu „odwołanie powinno zawierać oznaczenie zaskarżonej decyzji lub orzeczenia, zwięzłe przytoczenie zarzutów oraz wniosków i ich uzasadnienie oraz podpis ubezpieczonego albo osoby odwołującej się od orzeczenia wojewódzkiego zespołu do spraw orzekania o niepełnosprawności, albo przedstawiciela ustawowego lub pełnomocnika ubezpieczonego albo osoby odwołującej się od orzeczenia wojewódzkiego zespołu do spraw orzekania o niepełnosprawności”.\nOsoby, którym przysługuje renta z tytułu niezdolności do pracy\nZ kolei zgodnie z art. 57 ustawy z dnia 17 grudnia 1998 r. o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych „renta z tytułu niezdolności do pracy przysługuje ubezpieczonemu, który spełnił łącznie następujące warunki:\nniezdolność do pracy powstała w okresach, o których mowa w art. 6 ust. 1 pkt 1 i 2, pkt 3 lit. b, pkt 4, 6, 7 i 9, ust. 2 pkt 1, 3—8 i 9 lit. a, pkt 10 lit. a, pkt 11—12, 13 lit. a, pkt 14 lit. a i pkt 15—17 oraz art. 7 pkt 1—3, 5 lit. a, pkt 6 i 12, albo nie później niż w ciągu 18 miesięcy od ustania tych okresów;\nOdwołanie przysługuje od decyzji organu w przedmiocie prawa do renty, zaś decyzja ta wydawana jest na podstawie orzeczenia lekarza orzecznika lub komisji lekarskiej ZUS. W swoim pytaniu nie napisał Pan, czy małżonka otrzymała już decyzję odmowną, czy dopiero jedynie orzeczenie komisji lekarskiej. Niemniej jednak jeśli małżonka nie otrzymała do chwili obecnej decyzji, to wkrótce powinna.\nNieoczywista ocena stanu zdrowia\nW mojej ocenie warto odwołać się od takiego rozstrzygnięcia, bowiem już sam fakt, że lekarz orzecznik ZUS uznał małżonkę za niezdolną do pracy, co zakwestionowała dopiero komisja zakładu, świadczy o tym, że ocena stanu wnioskodawczyni nie jest oczywista. Co istotne, postępowanie sądowe w tym zakresie jest wolne od opłat, także w zakresie kosztów opinii biegłych. Jedyne ryzyko to w przypadku przegrania sprawy możliwość poniesienia kosztów zastępstwa procesowego jeśli organ rentowy będzie reprezentowany przez zawodowego pełnomocnika (zwykle w granicach 180 zł).\nOdwołanie do sądu okręgowego – treść i forma\nOdwołanie należy zaadresować do właściwego dla Państwa miejsca zamieszkania sądu okręgowego – wydział pracy i ubezpieczeń społecznych. Należy je złożyć, za pośrednictwem oddziału ZUS, który wydał zaskarżoną decyzję, w nieprzekraczalnym terminie jednego miesiąca od daty otrzymania decyzji.\nW odwołaniu zgodnie z przywołanymi powyżej przepisami należy wskazać dane odwołującej się, datę i znak zaskarżanej decyzji. Konieczne będzie także opisanie, dlaczego decyzja ta jest dla małżonki krzywdząca oraz zawarcie w niej wniosków co najmniej o dopuszczenie i przeprowadzenie w postępowaniu sądowym dowodów dokumentacji lekarskiej zawartej w aktach ZUS-i oraz z opinii biegłych lekarzy sądowych, o specjalnościach odpowiadających schorzeniom na które cierpi odwołująca się. W wydanej opinii biegli ocenią, czy małżonka jest niezdolna do pracy i na jak długo, a jeśli tak — to w jakiej dacie ta niezdolność powstała. Opinia ta będzie podstawą do ewentualnego ustalenia przez sąd prawa do renty.


Transformacje grafowe pomogą w symulacjach propagacji zanieczyszczeń nad Małopolską / Akademia Górniczo-Hutnicza w Krakowie\nTransformacje grafowe pomogą w symulacjach propagacji zanieczyszczeń nad Małopolską\nWiatr północno-zachodni nad terenem Małopolski pokrytym grafem zbudowanym z elementów trójkątnych. Rys. Zespół Algorytmów i Systemów Adaptacyjnych\nPropagacja zanieczyszczeń w Małopolsce przez wiatr północno-wschodni. Zanieczyszczenia nie przedostają się na teren Słowacji dzięki pasmu Tatr. Rys. Zespół Algorytmów i Systemów Adaptacyjnych\nPrzekrój przez trójwymiarowy profil zanieczyszczeń ukazujący koncentracje zanieczyszczeń na różnych wysokościach nad powierzchnią terenu. Rys. Zespół Algorytmów i Systemów Adaptacyjnych\nJak potężnych komputerów potrzeba, aby skutecznie przewidzieć rozprzestrzenianie się zanieczyszczeń na terenie całej Małopolski? Grupa badawcza pod kierownictwem prof. dr. hab. Macieja Paszyńskiego z Wydziału Informatyki, Elektroniki i Telekomunikacji dowodzi, że do wykonania takiej symulacji wystarczy nawet laptop. Wszystko za sprawą zastosowania pionierskich technik modelowania matematycznego przy pomocy tak zwanych gramatyk grafowych. Ta pomysłowa metoda polega w skrócie na tym, że modelowany teren pokrywa się trójkątnymi grafami, które są następnie algorytmicznie przetransformowane w nowe grafy, przy czym ich wielkość zależy od ukształtowania powierzchni. W podobny też sposób modeluje się atmosferę – tu natomiast najlepiej przydają się czworościany, które zostają wypełnione wirtualnymi zanieczyszczeniami. Wyniki prac zespołu z AGH zostały opublikowane w prestiżowym czasopiśmie Engineering with Computers, zwracając uwagę światowej klasy badaczy w dziedzinie symulacji matematycznych.\nZespół badawczy A2S\nArtykuł w jednym z najbardziej prestiżowych czasopism naukowych, w którym publikowane są prace poświęcone interdyscyplinarnym zastosowaniom informatyki, nie jest tutaj wcale przypadkiem i wpisuje się w długą działalność Zespołu Algorytmów i Systemów Adaptacyjnych, który działa na WIET. Badania prowadzone przez grupę pod kierunkiem prof. Macieja Paszyńskiego koncentrują się na projektowaniu modeli, które mają zdolność adaptacji, czyli automatycznego dopasowania się do rozwiązywanego problemu. Podstawowy cel, do jakiego dążą badacze, to skrócenie czasu potrzebnego do wykonania zadania, co staje się możliwe dzięki wykorzystaniu zdobyczy nauk obliczeniowych oraz technik sztucznej inteligencji. Uzyskana redukcja złożoności obliczeniowej pozwala istotnie zredukować koszty energetyczne związane z pracą komputerów.\nOpracowane algorytmy są tworzone po to, by symulować rzeczywiste procesy w świecie wirtualnym. Naukowcy z AGH prowadzą swoje badania, skupiając się na trudnych i potrzebnych zastosowaniach informatyki, do jakich należą przewidywania progresji lub regresji nowotworów podczas różnych terapii, symulacje środowiskowe w aspekcie wydobycia złóż naturalnych oraz modelowanie zjawisk atmosferycznych, a zwłaszcza zjawisk propagacji zanieczyszczeń. Ostatnia kwestia stanowi jeden z największych problemów Małopolski, gdzie zanieczyszczenia są często przywiewane z zachodu przez północno-zachodni wiatr. W celu opracowania adekwatnej symulacji tego zjawiska atmosferycznego uczeni z grupy wykorzystują analizę izogeometryczną i gramatykę grafową, które są dynamicznie rozwijającymi się dziedzinami współczesnej informatyki.\nTransformacje grafowe stanowią jedną z prężnie rozwijających się technik w dziedzinie nauk obliczeniowych, która pozwala zmniejszyć moce obliczeniowe potrzebne do rozwiązania problemu. Krótko mówiąc, polega ona na automatycznym przekształcaniu pierwotnych grafów w nowe struktury przy pomocy odpowiedniego algorytmu. W przypadku modelu odtwarzającego propagację zanieczyszczeń pierwszy krok to pokrycie terenu trójkątnymi grafami, które są dalej transformowane przez zaprojektowany program w mniejsze trójkątne struktury, przy czym ich rozmiar zależy od ukształtowania powierzchni. Podobnie atmosferę nad terenem wypełnia się czworościanami, dla których następnie oblicza się konkretne stężenie zanieczyszczeń. W jednym i drugim przypadku wykorzystuje się trójkątne figury, ponieważ można je dobrze dopasować do nierównej powierzchni. W ten właśnie sposób otrzymuje się siatkę topograficzną, która stanowi matematyczny model opisywanego regionu – w tym przypadku ziem Małopolski – na podstawie czego można wykonać komputerową symulację propagacji obecnych zanieczyszczeń powietrza.\nStworzony przez prof. Macieja Paszyńskiego model transformacji grafowych spotkał się z uznaniem zagranicznych uczonych zajmujących się zastosowaniem metod numerycznych w symulacjach zanieczyszczeń. Praca zespołu badawczego A2S zaciekawiła grupę pod kierunkiem prof. Rafaela Montenegro Armas z Uniwersytetu Las Palmas de Gran Canaria, który zajmował się modelami propagacji szkodliwych cząstek z elektrowni na Wyspach Kanaryjskich. Korzystna kooperacja wywiązała się również między zespołem z AGH i grupą pod kierunkiem prof. Keshava Pingali z Uniwersytetu Teksańskiego w Austin, z którym prof. Maciej Paszyński współpracował już wcześniej, będąc częstym gościem w Instytucie Odena, gdzie pracuje ten uznany w świecie specjalista. Symulacje rozprzestrzeniania się zanieczyszczeń na terenie Małopolski, jakie zostały przeprowadzone przy pomocy opracowanej przez niego biblioteki GALOIS, dostarczyły bardzo ciekawych danych, powalając ulepszyć jego system. Transnarodowa współpraca zaowocowała w końcu również wspólnym tekstem w prestiżowym czasopiśmie Engineering with Computer.\n– Gdy wykonuje się tego typu symulacje, trzeba transformować grafy. W wielu miejscach grafu musimy łamać trójkąty, aby dokładniej oddawały one teren. Laptopy bądź stacje robocze mają wiele rdzeni, czasem nawet kilkadziesiąt. Biblioteka GALOIS służy z kolei do równoległego przetwarzania grafów, czyli umożliwia nam jednoczesne wykonywanie transformacji grafowych w różnych miejscach tego grafu, używając wielu rdzeni w tym samym czasie. Jest to potrzebne do tego, żeby obliczenia były kilkadziesiąt razy szybsze. Bibliotekę GALOIS stworzył prof. Keshav Pingali, który jest także współautorem artykułu i mamy przyjemność z nim współpracować. On wraz ze swoim zespołem tworzy tę bibliotekę, a my przyspieszamy symulacje, z czego jest bardzo zadowolony, ponieważ dajemy mu ciekawe zastosowania, które jednocześnie weryfikują, czy jego biblioteka dobrze działa – tłumaczy prof. Paszyński, podkreślając korzyści z tej współpracy.\nSymulacja ruchu powietrza\nBy odtworzyć proces rozprzestrzeniania się szkodliwych substancji w niskich warstwach atmosfery potrzebne były jeszcze dane dotyczące siły oraz kierunku wiatru. Te parametry są do pobrania z aktualnych pomiarów wykonywanych przez stacje metereologiczne, dzięki czemu symulacja może być wykonana nie tylko na laptopie, lecz także w czasie rzeczywistym. Projekt stworzony przez międzynarodową grupę pod kierunkiem prof. Macieja Paszyńskiego odtwarza trzy różne procesy ściśle powiązane z ruchem mas powietrza: proces adwekcji, czyli poziomego przemieszczania się cząsteczek, proces dyfuzji, czyli ich wzajemnego mieszania się oraz proces reakcji, czyli oddziaływania odmiennych substancji. To sprawia, że symulacja rozprzestrzeniania się zanieczyszczeń jest o wiele bardziej precyzyjna, przez co pozwala również na dokładniejsze prognozowanie drogi propagacji szkodliwych związków. Na podstawie wizualizacji, które można zobaczyć w opublikowanym na stronie internetowej czasopisma artykule, można dla przykładu wyciągnąć wniosek, że Tatry blokują zanieczyszczenia przed ich propagacją na słowacką stronę.\nNa koniec pozostaje rozważyć pytanie: jakie to wszystko ma zastosowania? Otóż modele grafowe opracowane przez naukowców mogą służyć do zaprogramowania symulacji ruchu mas powietrza na wirtualnie zmodyfikowanej powierzchni. Modelując w odpowiedni sposób siatkę topograficzną, można by między innymi sprawdzić, jakie rozłożenie zabudowań w mieście jest najlepsze w kontekście przewietrzania konkretnej miejscowości z zanieczyszczeń. Chodzi zatem o możliwość projektowania korzystnych korytarzy powietrznych, co byłoby z pewnością cenną wskazówką dla urbanistów i planistów, a więc specjalistów zajmujących się tworzeniem planów przestrzennego zagospodarowania miasta. Tego typu badaniami, czyli tak zwanymi problemami odwrotnymi, zajmuje się w grupie A2S przede wszystkim prof. dr hab. inż. Robert Schaefer. W swojej pracy zastanawia się mianowicie, w jaki sposób dobrać parametry w danej symulacji, aby odtwarzała pożądane zjawiska. Poza walorami badawczymi, które płyną z rozwijania nauk obliczeniowych, istnieją wobec tego walory praktyczne, czyniące pracę naukowców z AGH podwójnie potrzebną.\n– Opracowany kod można zastosować do symulacji korytarzy powietrznych. To ciekawe, praktyczne zastosowanie. Wymaga jednak podłączenia się do bazy, gdzie są budynki. Symulację wykonywaliśmy bowiem w skali całej Małopolski, a wtedy trzeba byłoby się skupić na pewnym fragmencie Krakowa i siatkę topograficzną zbudować na podstawie rozmieszczenia zabudowań. To jest właśnie ten problem odwrotny, polegający na odpowiednim dopasowaniu parametrów symulacji. Na przykład: w którym miejscu zrobić korytarz w Krakowie, żeby te zanieczyszczenia były jak najlepiej wydmuchiwane, albo których miejsc nie zabudowywać, aby się nie pogorszyło – opowiada prof. Paszyński, zwracając uwagę na praktyczne zastosowania nauk obliczeniowych.