Stara Cegła - kolor Naturalny 0,5 m2 - Sklep Internetowy Ceglana Ściana\nOd lat płytki ze starej cegły o naturalnych barwach stanowią świetny sposób na wykończenie ścian pomieszczeń i fasad budynków. Nie ulega wątpliwości, że styl industrialny, do którego nawiązują, ostatnio jest bardzo popularny. Oczywiście pasują one również do stonowanych wnętrz o charakterze skandynawskim. Świetnie komponują się również w przestrzeniach o rustykalnym charakterze.\nNaturalna stara cegła w nowoczesnym wnętrzu\nNowoczesne lofty, jak i stare kamienice, których wnętrza poddano gruntownej renowacji, to miejsca, gdzie z powodzeniem stosowane są tzw. płytki-cegiełki. Pasują zarówno do przestronnego salonu z kominkiem, jak i do kuchni czy łazienki. Charakteryzują się następującymi parametrami:\nŚwietnie kontrastują z delikatnymi elementami wystroju i białymi ścianami. Ciekawie prezentują się również pośród innych kolorów.\nPłytki ceglane o naturalnej barwie i fakturze\nNasze płytki w stylu starej cegły posiadają naturalne barwy i chropowatą strukturę. Są także bardzo odporne na różne, niekorzystne warunki atmosferyczne. Wilgoć jest im niestraszna, więc możesz je z powodzeniem stosować w łazience i pomieszczeniu kuchennym. Dekoracyjna okładzina ścienna w takiej formie jest również niepodatna na uszkodzenia mechaniczne, a nawet jeśli doszłoby do bardzo mocnego uszkodzenia to – dzięki ich naturalnej strukturze – ubytek byłby i tak niewidoczny.\nPostaw na płytki ze starej cegły i zmień swoje wnętrze\nZmiana charakteru wnętrza nie musi wiązać się z generalnym remontem. Czasem wystarczy na nudnej, białej ścianie stworzyć kompozycje z płytek ceglanych. To z pewnością pozwoli na odświeżenie architektury pomieszczenia.\nW magazynie 9863 Przedmioty


Lakier Hybrydowy Victoria Vynn Gel Polish Kolor: Żółte złoto z wykończeniem brokatowym Nr. 174 8 Ml\nLakier hybrydowy Victoria Vynn z linii Gel Polish w kolorze żółtego złota z wykończeniem brokatowym o pojemności 8ml. Charakteryzuje się równomiernym rozprowadzeniem na płytce paznokcia. Wystarczą dwie warstwy krycia aby uzyskać idealną głębie koloru.\nLakier Hybrydowy numer 174, lakier z linii produktów Gel Polish w kolorze żółtego złota z wykończeniem brokatowym GOLD charakteryzujący się perfekcyjnym kryciem, prostą aplikacją oraz brakiem smug przy nakładaniu koloru. Lakier hybrydowy Victoria Vynn nr 174 idealnie sprawdzi się w okresie świątecznym, a przede wszystkim karnawałowym. Kolor numer 174 będzie doskonałym uzupełnieniem pięknej kreacji. Zakochaj się w kolorze 174 Żółte złoto z wykończeniem brokatowym.\nNakładanie lakieru hybrydowego Victoria Vynn nr 174 jest niezwykle proste. Oto aplikacja krok po kroku do 4 stopniowego systemu Soak Off:


World of my Dreams: Sirena Von Boo...\nAutor: Hi it's Matthew o 05:34\nNatalia Popławska 1 stycznia 2015 09:18\nCieszę się, że fani Disneya patrzą też na upiory. A szkic syreny naprawdę Ci wyszedł :)\nA jeszcze małe pytanie: Ile i jakie miałeś lalki MH?\nMatthew Frozen 1 stycznia 2015 10:03\nDzięki, MH zbierałem jakieś 4 lata temu (jak tylko pojawiła się seria w Polsce) więc nw czy te co wymienię to wszystkie... Na pewno miałem Lagoonę, Frankie, Cleo i Deuca z serii BASIC dwupak Draculaura i Clawd (z Clawdem BASIC) czarno-białą plażową Frankie i stwórz potwora wilkołaka ze smokiem ;) To chyba wszystkie, i wybacz jeżeli jakieś imiona źle napisałem ;)\nNatalia Popławska 3 stycznia 2015 06:41\nWow! Jak na zbieracza dużo miałeś. I wszystke sprzedałeś?\nMatthew Frozen 3 stycznia 2015 07:09\nTak, wszystkie sprzedałem na Allegro na licytacjach i sprzedały się za tyle samo lub więcej pieniędzy ile za nie zapłaciłem ;) (Cleo i Deuce sprzedali się za coś około 200zł a kupiłem ich za 150 o.O) Ale tak ludzie licytowali :D Najdziwniejsze jest to że nie pamiętam co z tą kasą zrobiłem... >.>


Pierzchów. Jedna parafia - dwóch wielkich Polaków. Rocznice świętowane inaczej | Dziennik Polski\nBarbara Rotter-Stankiewicz 29 lipca 2020, 19:14\nRocznicowe patriotyczne spotkania w Pierzchowie odbywają się od lat fot. Barbara Rotter-Stankiewicz\nGdyby był to normalny czas, przełom lipca i sierpnia oznaczałby dla mieszkańców gminy Gdów uroczyste i tłumne spotkania z okazji dwóch rocznic – 28 lipca minęły bowiem 72 lata od chwili przybycia do Niegowici ks. Karola Wojtyły, a 2 sierpnia przypada 265 rocznica urodzin gen. Jana Henryka Dąbrowskiego.\nObie postacie łączy nie tylko parafia Niegowić, w której - w Pierzchowie (wówczas Pierzchowcu) - przyszedł na świat przyszły generał, a swoją pierwszą posługę kapłańską pełnił przyszły papież.\nNa ślad ich swoistej więzi zwrócił uwagę Adam Gorycki z Kielc, pasjonujący się historią. Idąc tropem słów z wiersza ludowej poetki, p. Stanisławy Michałek trafił do mieszkańców Pierzchowa, pamiętających jeszcze czasy ks. Karola i organizowane przez niego przy pomniku Dąbrowskiego spotkania z młodzieżą.\nFragment wiersza o św. Janie Pawle II zatytułowanego „Płynie Raba” brzmi:\n(…) Bo był wikariuszem\nPamięta o tym również p. Anna Stachowicz.\n- Według jej wspomnień, spotkanie to odbyło się pod koniec roku szkolnego – w czerwcu 1949 r., wzięły w nim udział dzieci z pierzchowskiej szkoły. Miało charakter patriotyczny i wszyscy uczestnicy odśpiewali Mazurka Dąbrowskiego.\nAnna Stachowicz od dziecka mieszka nieopodal pomnika, miała więc okazję widzieć kilkakrotnie, jak ks. Wojtyła, przejeżdżając na rowerze drogą obok jej domu, gdy mijał pomnik, przystawał na chwilę – jak można się domyślać – aby odmówić modlitwę w intencji gen. Jana Henryka Dąbrowskiego.\nNatomiast, wg Julii Pilch z Pierzchowa, spotkań z ks. Wojtyłą pod pomnikiem gen. Dąbrowskiego było więcej – przynajmniej dwa lub trzy (…) Wszystkie miały miejsce w 1949 r. i jedno obserwowała z oddali, a w innym sama wzięła udział i pamięta, że najpierw ks. Wojtyła wygłosił pogadankę patriotyczną na temat gen. Dąbrowskiego, a następnie wszyscy zaśpiewali Mazurka Dąbrowskiego. Podobnego zdania, że spotkań było więcej niż jedno, jest również Edward Stachowicz z Niewiarowa – pisze Adam Gorycki.\nO papieskiej i generalskiej rocznicy mimo pandemii nikt nie zapomniał, jednak ich obchody będą miały charakter zupełnie inny niż zwykle.\nUG Gdów i parafia w Niegowici zachęcają, by trasę, jaką 28 lipca 1948 roku pokonał Karol Wojtyła podążając na swoją pierwszą parafię do Niegowici i którą wspominał w autobiografii „Dar i Tajemnica" przejść indywidualnie – z dziećmi, rodziną, przyjaciółmi.\nOd 27 – 31 lipca w Urzędzie Gminy można odebrać pamiątkowe widokówki przygotowane na tę pielgrzymkę, którą można odbyć w najbliższym dniach w dowolnym czasie.\nNa symbolicznym starcie zostanie przybita pierwsza z pięciu okolicznościowych pieczątek, a kolejne w hotelu Oriza, przy kapliczce na Lasowych Domach, w pizzerii Pod Kasztanami i na plebani w Niegowici. Na uczestników czekać będzie drobny poczęstunek. Organizatorzy proszą także o nadsyłanie przez Facebooka pamiątkowych zdjęć z trasy na stronę Gminy Gdów.\nJuż na konkretny termin, 2 sierpnia o godz. 15, zaplanowano natomiast lokalne uroczystości pod kopcem gen. Dąbrowskiego w Pierzchowie.\nGmina Gdów. Szkoła w Pierzchowie zyskuje ocielenie i nową elewację. Powstanie także przewiązka\nDobiega końca termomodernizacja budynku Szkoły Podstawowej w Pierzchowie. Jednak niedługo po finale tych prac, pierzchowska podstawówka ponownie stanie się...\nremont szkoła pierzchów\nDo groźnie wyglądającego zdarzenia drogowego doszło w czwartek (5 sierpnia 2021) tuż przed godz. 6 w Krakuszowicach koło Gdowa. Samochód osobowy wypadł z...\nZborczyce. Ogień w zabudowaniach gospodarczych. Mieszkańcy ugasili pożar\nDo groźnego zdarzenia doszło w niedzielę rano (1 listopada) w Zborczycach pod Gdowem. Ogień pojawił się w budynku gospodarczym, gdzie znajdowały się zwierzęta....\nTo zbrodnia wstrząsnęła mieszkańcami Wierzchowia pod Krakowem. W czwartek, jak już informowaliśmy, w jednym z domów doszło do morderstwa. 70-latek zabił swą...


Jak usunąć Cryptre Ransomware | Usuwanie 4 Virus\nCryptre Ransomware plik-kodowanie malware, często znany jako szkodnika, zaszyfruje twoje dane. Te rodzaje zanieczyszczeń, należy traktować poważnie, ponieważ mogą one spowodować utratę dostępu do twoich plików. Jeszcze jeden powód, dlaczego ransomware jest tak niebezpieczny, że jest to dość łatwo dostać infekcję. Jeśli masz, to jest bardzo prawdopodobne, po otwarciu spam załączników e-mail, nacisnął na złośliwe reklamy lub co to za fake pobierz. I jak tylko zostanie uruchomiony, zacznie kodowanie plików, i kiedy proces zostanie zakończony, on poprosi zapłacić pieniądze, aby uzyskać narzędzie do odszyfrowania, który rzekomo odszyfrować swoje dane. Prawdopodobnie zapłacić od dziesiątki tysięcy dolarów, w zależności od tego jakie kodowanie pliku złośliwego oprogramowania masz, i jak bardzo cenisz swoje dane. Przed tym jak zapłacić, wziąć kilka rzeczy pod uwagę. Cyber-przestępcy nie ponosimy moralną odpowiedzialność za to, aby odzyskać swoje pliki, tak, że mogą one po prostu odebrać swoje pieniądze. Oczywiście, można spotkać konta ludzi nie pobiera pliki z powrotem po dokonaniu płatności, i to nie jest szokujące. Inwestując pieniądze prosiłeś do bezpiecznego tworzenia kopii zapasowych będzie lepiej. Aż będziesz mieć wiele różnych opcji, to nie powinno być trudne, aby wybrać najlepszy wariant dla ciebie. Po prostu wykluczyć Cryptre Ransomware, i jeśli masz kopię zapasową do zakażenia, można przywrócić pliki stamtąd. Ważne jest, aby przygotować się do wszystkich skryptów w takich sytuacjach, bo innej tego zanieczyszczenia jest, prawdopodobnie, nadchodzących. Aby chronić urządzenie, musi być zawsze w pogotowiu dla ewentualnych zagrożeń, informowanie o sposobach ich dystrybucji.\nPobierz za darmo narzędzie do usuwaniaAby usunąć Cryptre Ransomware SpyHunter4 Anti-MalwarePlumbytes Anti-Malware\nKodowanie pliku złośliwe oprogramowanie, zazwyczaj przestrzega podstawowych metod dystrybucji, na przykład, przez niezaufanych źródeł do pobrania, złośliwe reklamy i uszkodzone załączniki wiadomości e-mail. Tym nie mniej, to nie znaczy, bardziej skomplikowany sposób, nie będą używane w niektórych ransomware.\nByć może otworzyć szkodliwe załącznik e-mail, który będzie powodować ransomware, aby rozpocząć. Otwierasz wiadomość, pobierz i otwórz załącznik i ransomware teraz może rozpocząć kodowanie danych. Jak te e-maile zwykle wykorzystują takie tematy, jak pieniądze, dużo ludzi, otworzyć je, nie myśląc nawet, co się może zdarzyć. Kiedy masz do czynienia z nieznanymi nadawcy listu, będzie różnić się w zależności od pewnych oznak, że to może być niebezpieczne, na przykład, błędy w gramatyce, ciśnienie, aby otworzyć załącznik. Twoje imię zostanie automatycznie przeniesiony do wiadomości e-mail, jeśli był legit firmy, którego list należy otworzyć. To nie byłoby szokujące, jeśli zobaczysz znanych nazw firm (Amazon, eBay i PayPal) jest używany, jak to zrobili ludzie ufają e-mail i wiele innych. Jeśli pamiętacie, klikając na niektóre wątpliwe, reklamy i pobierania plików z niezaufanych stron internetowych, który jest również jako infekcję udało się trafić. Niektóre strony internetowe mogą być zainfekowane takich reklam, które po naciśnięciu może powodować szkodliwe pobrania. I używać tylko oficjalne strony, kiedy przychodzi do pobrania. Należy pamiętać, że nigdy nie trzeba nic ściągać, czy istnieje program lub aktualizacja z dziwnych źródeł, takich jak reklama. Jeśli było to konieczne, aby być aktualizowane aplikacji, użytkownik zostanie powiadomiony przez sam program, a nie przez przeglądarkę, i zazwyczaj są one aktualizowane w każdym razie bez twojej interwencji.\nJeśli zainfekować system, można na zawsze stracić dostęp do swoich danych, i właśnie to sprawia, że ransomware tak szkodliwe. Szyfrowanie plików nie zajmie dużo czasu, ransomware jest lista celów i znajdzie je wszystkie na raz. Dziwne rozszerzeń plików pojawi się dodać wszystkie pliki, z których można sądzić ransomware, który zainfekował komputer. Silne algorytmy szyfrowania używany do zablokowania twojej informacji, co sprawia, że zapis plików za darmo jest bardzo trudne lub nawet niemożliwe. Gdy proces szyfrowania zostanie zakończony, żądanie okupu, powinno pojawić się z instrukcją dalszego postępowania. O zakupie będzie miał informacje o tym, jak kupić декрипторе, ale myślę o was wszystkich opcji, zanim zatrzymać swój wybór, zgodnie z żądaniami. Pamiętaj, kim masz do czynienia, co uniemożliwia atakującym tylko brać pieniądze. Ponadto, twoje pieniądze będą wspierać ich przyszłej działalności. I coraz więcej osób będzie zainteresowanych już bardzo dochodowy biznes, który rzekomo zrobił dopiero w 2016 roku 1 miliard dolarów. Jak już wspomniano wcześniej, mądrzejszy inwestycji będzie kopii zapasowej, która będzie zapisywać kopie twoich plików na wypadek, jeśli oryginały zostaną utracone. I twoje dane nie byłoby w niebezpieczeństwie, jeśli ten rodzaj zagrożenia ponownie wszedł w systemie. Jeśli nie planujesz spełnienie żądań, przystąpić do usunięcia Cryptre Ransomware w przypadku, jeśli on nadal działa. Tego rodzaju zagrożenia można uniknąć, jeśli wiesz, jak się rozprzestrzeniają, dlatego staraj się poznać jego rozpowszechniania sposobów, przynajmniej podstawy.\nSposoby usuwania Cryptre Ransomware\nZachęcamy otrzymywać anty-malware, aby pozbyć się tego zagrożenia. Jeśli czytasz ten artykuł, prawdopodobnie, nie jest wszechwiedzący, kiedy przychodzi do komputerów, co oznacza, że można uszkodzić twój komputer, jeśli spróbujesz usunąć Cryptre Ransomware siebie. Byłoby rozsądniej pomysł, aby użyć niezawodne oprogramowanie do usuwania, bo nie będziesz narażać swój komputer. Tam nie powinno być żadnych problemów z procesem, ponieważ te rodzaje usług komunalnych odbywa się w celu wyeliminowania Cryptre Ransomware i innych podobnych infekcji. Instrukcje, które pomogą ci będzie poniżej tego raportu, w przypadku, gdy proces likwidacji nie jest tak proste. Narzędzie nie jest jednak w stanie pomóc w odzyskiwaniu danych, to będzie tylko wypowiedzieć zakażenia z urządzenia. Czasami jednak naukowcy złośliwe oprogramowanie mają zdolność do uwolnienia darmowe narzędzie do odszyfrowania, więc być na widoku.\nKrok 1. Usunąć Cryptre Ransomware przez anty-malware\nKrok 2. Usuń za pomocą systemu odzyskiwania Cryptre Ransomware\n← Jak usunąć Reddmn.com Jak usunąć Miksearch.club →


Zniszczyć Europę! - Talbot - NEon24.pl\nŚWIAT 26.01.2017 11:10 16 komentarzy\nLider partii w Rosji: „Zniszczyć Europę! To zgnilizna i paskudztwo”\n„Faszyzm i komunizm zostały wyhodowane w Europie. Europa – to matka wszystkich wojen i wszystkich rewolucji. Udławić ją, skręcić jej kark, zniszczyć! To zgnilizna i paskudztwo. Zachodnia Europa, Berlin, Paryż, Londyn, Madryt to są wszystko nieroby. Wiszą całe życie na szyi u nas Rosjan i u Amerykanów” – oświadczył Władimir Żyrinowski.\nSzef nacjonalistycznej Liberalno – Demokratycznej Partii Rosji wystąpił w największym rosyjskim programie publicystycznym prowadzonym przez znanego propagandzistę Władimira Sołowiowa w telewizji „Rossija 1”.\nRada Europy uderza w Ukrainę! Wstrzymać lustrację i dekomunizację. Co z winnymi masakry w Odessie?\nPrzypomnijmy, że uczestniczący w obradach Zgromadzenia przedstawiciel ukraińskiej opozycji Wadim Nowinskij ostrzegł, iż Ukrainie grozi nowa wojna religijna.\nTalbot 26.01.2017 11:25:21\nCzy żyd może być rosjaninem ?\nPytanie jedne z głupszych jakie można zadać żydom, ale drugie pytanie nie jest bez sensu, czy żyd, jak go tam nazwali, aha, żyrynowski udaje debila albo nim jest:\n"„Faszyzm i komunizm zostały wyhodowane w Europie."\nPrzez kogo rabinie żyrinowski, przez takich jak TY frajerze !!!\nprovincjał 26.01.2017 11:48:45\n"Czy żyd może być rosjaninem ?"\nW Rosji nie ma żydów, Putin wszystkich pogonił.\nPodobno w Polsce są ich miliony - takie wrazenie można odnieść czytając notki pana Kosiura.\nTalbot 26.01.2017 12:18:47\nNie ma ich milionów ale.... by trzymać wszystko na smyczy wystarczy usadowić się w newralgicznych na Państwa miejscach. I taki stan faktycznie ma miejsce.\nzadziwiony 26.01.2017 14:42:05\nO żydach w Rosji strach pisać pomimo tego, że ich tam nie ma.\n"Na świecie wciąż wiele mówi się o polskim antysemityzmie. Szczególnie często lubią wytykać go nam Amerykanie. Według najnowszych danych żydowskiej organizacji Liga Przeciwko Zniesławieniom (ADL), antysemickie poglądy wśród amerykańskiego społeczeństwa są bardzo popularne.\nAż 26 proc. Amerykanów uważa, że to Żydzi zabili Jezusa Chrystusa. Media za oceanem co prawda wskazują, iż jeszcze dwa lata temu podobne przekonanie miało o 5 proc. więcej obywateli USA, ale jednocześnie komentatorzy ubolewają, iż to wciąż niezwykle zatrważająca statystyka."\nTalbot 26.01.2017 15:09:38\ntojuż istnieje naród europejski\ninteresariusz z PL 26.01.2017 18:29:40\nzaraz, zaraz, a kto zabił Jezusa Chrystusa?\ninteresariusz z PL 26.01.2017 18:34:16\nAdmiral Kuznetsov returns to base\nAdmiral Kuznetsov passes through English Channel\nHusky 26.01.2017 22:22:17\n@interesariusz z PL 18:34:16\nHusky 26.01.2017 22:29:57\njakkolwiek ciekawa to analiza, to w ostatecznym rozrachunku neon24 przegrywa z salonem24 brakiem aktualnej publicystyki krajowej i nadmiarem historiozofii i analiz międzynarodowych, szczególnie tych, które trzymają stronę Rosji. Nie tędy droga do zdobycia poczytności wśród przeciętnego czytelnika.\n1) aktualnego faktu\n2) rzetelnego naświetlenia go\n3) rzetelnego skomentowania go.\nZamiast tego jest ględzenie o geopolitycznych uwarunkowaniach.... których i tak nie jesteśmy w stanie zmienić.\nSzkoda, że nie udało się neonowi24 rozwinąć tego, do czego najlepiej predestyngowany: lokalnych dodatków. Nie udało się zaktywizować samorządowców, zmusić lokalnych działaczy do opisywania, co się u nich dzieje... a narzędzie jest.\nWięc znów Kaczyński musi się wziąć za czyszczenie samorządów z sitw....\nmaharaja 27.01.2017 15:35:28\nTo nie kryptożyd Kosiur mówił, lecz żyd Szurmiej z żydowskiej gminy, że jest ich już w Polsce 4.5 mln! Słyszałem to na własne uszy w TVP za PO.\nkula Lis 67 28.01.2017 13:52:36\nkula Lis 67 28.01.2017 13:53:43\nPo ojcu żydzie nie jest się żydem.\nkula Lis 67 28.01.2017 13:54:51\n@kula Lis 66 13:52:36\nco najmniej ! ale chyba nie więcej jak 6-7 mln wliczając tych o szlacheckich nazwiskach typu Kijowski czy Warszawski albo Mazowiecki czy też Amsterdamski ... a zastanów się ilu znasz Ellmanó, Wosmanów, Tecnerów ...\nDrab61 28.01.2017 23:55:14\nU nas w rządzie są tacy co Rosjan chcą mordować ...\nDrab61 28.01.2017 23:56:53


Hotel Burg Staufenberg - Staufenberg, Niemcy - Zdjęcia, Opinie, Rezerwacja\nNiemcy, Staufenberg - Burggasse 10 8.2 306\nDzieci w każdym wieku są mile widziane. Maksymalnie dwoje dzieci od lat 6 do 17 – opłata w wysokości 35 EUR za dobę, na dodatkowych łóżkach. 1 dziecko do lat 4 – pobyt bezpłatny, na łóżeczku niemowlęcym. 1 dziecko do lat 7 – pobyt bezpłatny, jeżeli śpi na obecnym łóżku. Maksymalna liczba dodatkowych łóżek w pokoju to 2. Maksymalna liczba liczba Gości w pokoju to 3. Maksymalna liczba łóżeczek niemowlęcych w pokoju to 1.\nObsługa w Hotel Burg Staufenberg komunikuje się w 7 językach: rosyjski, portugalski, włoski, francuski, hiszpański, angielski, niemiecki\n369.53 - 748.75 PLN Sprawdź cenę i dostępność\nJaki jest koszt pobytu w Hotel Burg Staufenberg?\nCzy obiekt Hotel Burg Staufenberg ma dobre opinie?\nJakie możliwości zakwaterowania oferuje Hotel Burg Staufenberg?\nObiekt oferuje możliwość zameldowania w 34 pokojach. Do dyspozycji gości dostępne są m.in.: Pokój Jednoosobowy, Pokój Dwuosobowy, Apartament typu Suite.\nObiekt Hotel Burg Staufenberg jest przyjazny dla najmłodszych. Z myślą o dzieciach, oraz do ich dyspozycji przygotowane zostały m.in.: posiłki dla dzieci, bufet z potrawami dla dzieci, książki, DVD i muzyka dla dzieci, plac zabaw dla dzieci, plac zabaw.\nWybieram się samochodem do Hotel Burg Staufenberg. Jakie znajdę na miejscu opcje parkingu?\nW obiekcie Hotel Burg Staufenberg znajdziesz takie warianty pozostawienia samochodu: parking, parking na miejscu. Niektóre z opcji mogą być dodatkowo płatne. Więcej szczegółów na temat parkowana znajdziesz w sekcji "Parking" na tej stronie.


Co to jest taśma TRX i odważnik Kettlebell – LikeFit.pl\nABC Treningu Trening\nCo to jest taśma TRX i odważnik Kettlebell\n6 października, 2020 admin\tBrak komentarzy\tketlebber, taśma trx, trx\nSłyszeliście kiedyś określenie taśma TRX, lub odważnik Kettlebell? Zobaczmy, czym są te urządzenia do ćwiczeń oraz jak za ich pomocą możemy kształtować swoją sylwetkę. Wkrótce opublikujemy wywiad, w którym trener personalny przybliży Wam dodatkowe korzyści jakie możecie uzyskać ze stosowania tych urządzeń.\nCo to jest taśma TRX\nTaśma TRX to nic innego jak pasy w kształcie litery „Y”, dzięki którym wykonamy trening z obciążeniem, które stanowić będzie masa naszego ciała. Odpowiednie ułożenie sylwetki, lub odległość, pozwoli regulować ciężar ćwiczenia. Poniższe zdjęcie obrazuje jak wygląda taśma TRX. Osoby obecne na siłowni z pewnością spotkały się z tego typu sprzętem do ćwiczeń, ponieważ obecnie stanowi on wyposażenie praktycznie każdej siłowni. Co ciekawe, urządzenie to możemy zamontować nawet u siebie w domu. Przed przystąpieniem do ćwiczeń, należy sprawdzić, czy jest ono odpowiednio zabezpieczone. Poniżej przedstawiamy przykładowe filmy z użyciem taśmy TRX.\nW parze z taśmami TRX, na siłowniach znajdziemy także przyrząd do ćwiczeń jakim jest Kettlebell. Co to takiego?\nKettlebell jest to odważnik w kształcie kuli, posiadający dodatkowo uchwyt. Może on mieć różne wielkości, kolory i wagę. Dzięki temu rozwiązaniu możemy poprawić zarówno kondycję jak i zwiększyć siłę naszych mięśni. Podsumowując, Kettlebell jest idealnym rozwiązaniem dla osób chcących przeprowadzić trening ogólnorozwojowy. Zobaczmy materiały video obrazujące jak wykonywać ćwiczenia z użyciem Kettlebella.\n← Fit tortilla na imprezę, czyli Wrap przekąski\nJazda na rowerze dla poprawy formy →


Jak uzyskać piosenkę z głowy\nMoże od czasu do czasu zdarza się, że w jego głowie jest piosenka, która się jej nie pozbędzie. Takie piosenki, zwane "earworms" lub "brain worms", mogą być przyjemne dla relaksu... lub stać się koszmarem. Przeczytaj poniższe wskazówki, aby na dobre wydobyć piosenkę z głowy.\nMetoda 1 Pobierz pełną piosenkę .\n1 Posłuchaj utworu od początku do końca. Większość zakleszczonych melodii lub "earwormów" to często tylko część utworu, na przykład chwytliwy refren lub jedno lub dwa zdania. Twój mózg gra od dłuższego czasu, ponieważ "utknął" i nie może kontynuować utworu. Więc słuchaj piosenki od początku do końca. Jest to najskuteczniejsze rozwiązanie, ale w pewnych okolicznościach nie działa.\nKolejne poświęcenie tej pieśni nie dotyczy wszystkich. Jeśli dusisz skórę od myśli o słuchaniu piosenki, przejdź do sekcji rozpraszania.\n2 Znajdź tekst. Niejasne lub źle zapamiętane słowa mogą sprawić, że twój mózg będzie "sfrustrowany". Znajdź tekst piosenki w Internecie, zaśpiewaj lub usłysz swoją piosenkę, aby mózg mógł ją przetworzyć.\nJeśli masz możliwość zapamiętywania całego tekstu w niewielkim stopniu, może to być jeden z powodów, dla których Twoja piosenka trzyma cię w głowie przez tak długi czas.\n3 Odtwórz utwór na instrumencie muzycznym. Jeśli możesz grać na instrumencie muzycznym, zagraj na nim utwór. Próba rozwiązania tego problemu, podobnie jak wielu innych muzyków, może pomóc.\nTwórz przeróżne wariacje, aby rozbić stale powtarzający się cykl.\n4 Wyobraź sobie, jak zmienia się piosenka. Chociaż może być ci trudno, poczucie kontroli może pozbyć się lęku, jaki masz z całej sytuacji. Przez kilka minut lub dopóki nie poczujesz się sfrustrowany, spróbuj zmienić utwór, wykonując następujące czynności:\nWyobraź sobie obniżenie głośności, o ile utwór brzmi jak szept.\nWyobraź sobie, że twój umysł ma wiele pokoi. W jednym z nich zbuduj barierę wokół utworu, dzięki czemu utwór stopniowo będzie zajmował coraz mniejszy obszar. Za każdym razem, gdy dodajesz kolejną barierę, utwór staje się cichszy i bardziej stonowany.\n5 Wyobraź sobie, jak kończy się ta piosenka. Gdy piosenka jest cicha, nadszedł czas, aby ją ukończyć. Użyj technik wizualizacji, aby wydostać się z umysłu:\nWyobraź sobie w głowie miecz lub ostry przedmiot, który przecina linkę między umysłem a piosenką.\nWykorzystaj w pełni swój gramofon. Miej oko na igłę poruszającą się po planszy podczas odtwarzania utworu. Podnieś igłę i słuchaj nagłej ciszy.\nKiedy dojdziesz do końca utworu, zaśpiewaj ostatnią melodię (głośną lub miękką w głowie), a następnie pozwól, aby ton obniżył się, o ile jest znacznie niższy niż wszystkich innych. Dzięki tej metodzie utwór nie powinien zacząć grać ponownie.\nMetoda 2 Rozpuścić .\n1 Żuć gumę. Wiele osób pomaga gumę do żucia, ponieważ przeszkadza w "usłyszeniu" muzyki w głowie. Żucie może również pomóc zignorować piosenkę w następnym kroku.\n2 Pozwól swoim myślom swobodnie płynąć. Jedno z badań pokazało, że jeśli spróbujesz wydobyć piosenkę z głowy, zajmie ci to dużo czasu, aby ją wydostać z głowy. Jeszcze częściej możesz dostać się do tej nieprzyjemnej sytuacji. Staraj się ignorować melodię i myśleć o czymś innym. Nie zawsze jest to możliwe, ale spróbuj zrobić to przez kilka minut.\n3 Czary słowne. Miniatury, gry słowne i inne gry oparte na słowach mogą pomóc ci wydostać piosenkę z głowy. Myślenie nad słowami zajmuje się tym samym obszarem mózgu, co ten, który odtwarza piosenkę w twojej głowie. Skoncentruj się, a twój mózg może poradzić sobie tylko z jedną z tych dwóch rzeczy.\nJeśli nie zauważysz poprawy i poczujesz się jeszcze bardziej sfrustrowany, przestań. Jeśli walczysz z robakiem, może się czasem pogorszyć.\n4 Rozprzestrzeniaj się z pokojową aktywnością słowną. Jeśli jesteś zbyt zdenerwowany przez bigle lub nie możesz kontrolować sytuacji, może być wskazane, aby wybrać jakąś uspakajającą aktywność. Oto kilka pomysłów, które wykorzystują ośrodki słuchowe i językowe mózgu:\nRecytuj lub czytaj coś głośno.\nBaw się z kimś.\nZagraj w grę komputerową wykorzystującą mowę i / lub tekst.\n5 Posłuchaj muzyki "leczenie". Zawsze wybieraj utwór, który Ci się podoba. Po prostu upewnij się, że to twoja ulubiona piosenka, która zastąpi twoją starą piosenkę w twojej głowie! Najlepiej, jeśli znajdziesz "uzdrawiającą melodię", która usuwa starą piosenkę z twojej głowy, ale nie pozostawi cię w głowie Każda osoba zwykle ma inne "lecznicze melodie", ale wydziela kilka piosenek, które są najczęściej wybierane:\nBoże ocal królową\nKarma Chameleon z Klubu Kultury\nWszystkiego najlepszego dla Ciebie\nKaszmir - Led Zeppelin\nSledgehammer autorstwa Petera Gabriela\nJeśli nie lubisz tych piosenek i nie chcesz ich słuchać, czytaj dalej. Możesz znaleźć porady, jak znaleźć własną "melodię leczenia".\n6 Śpiewaj z mniej znanymi piosenkami. Rozpocznij od utworu, który jest mniej prawdopodobny, aby znaleźć się w twojej głowie. Unikaj chwytliwych melodii i najlepiej znajdź coś, co usłyszałeś raz lub dwa razy. Im trudniej śpiewać razem z piosenką, tym mniej prawdopodobne jest, że pozostaniesz w swojej głowie.\n7 Zaśpiewaj piosenkę, którą dobrze znasz. Jeśli nic nie działa, nadszedł czas, aby użyć cięższego kalibru. Po tym zabiegu możesz mieć utkwioną w głowie piosenkę, ale być może jest to bardziej przyjemna piosenka niż poprzednia. Oto kilka chwytliwych piosenek:\nPiosenki, które dobrze znasz. Zwłaszcza te, które są pełne nostalgii za tobą i mają je powiązane z pewną szczególną pamięcią.\nUtwory, z których lekko śpiewa. Utwory te mają tendencję do długotrwałych melodii i niewielkich zmian poziomów tonów. To jest odpowiedź na większość popowych piosenek.\nUtwory z częstymi powtórzeniami. Te piosenki zawierają rymowanki dla dzieci, piosenki z powtarzającymi się refrenami i większość popowych piosenek.\n8 Zostań matematykiem. Często możesz pozbyć się piosenek, licząc przykłady matematyczne, skupiając się na całej swojej uwadze. Na przykład spróbuj wykonać obliczenia 8208 ÷ 17 lub rozwiąż 2 x 2 x 2 x 2...\nPrzykład, który jest "zbyt ciężki", nie będzie się dobrze bawić. Wybierz coś, co jest w twoich opcjach.\nPosłuchaj "białego szumu". Piosenka nie jest generowana w twoim bębnie, ale mózg używa tych samych neuronów. Biały szum sprawia, że te neurony działają dobrze.\nSpróbuj pokonać inny rytm ręką.\nSpróbuj odtworzyć piosenkę z powrotem w głowie!\nPosłuchaj muzyki do filmu. Poszczególne ścieżki dźwiękowe są długie w filmie i stopniowo się rozwijają, więc nie ma powtórzeń.\nPosłuchaj zupełnie innej piosenki. Spróbuj utworu z innym bitem lub piosenką z zupełnie innego gatunku.\nBycie dobrym sekretarzem.\nBycie dobrym kelnerem.\nJak otworzyć stojak na lemoniadę.\nJak mówić o swoich słabościach.\nJak przetrwać, aby działać dłużej.\nJak przygotować się na obóz dla marines.\nJak zostać profesjonalnym fotografem.\nJak zdobyć pracę.\nJak zostać kosmetologiem.


Amenhotep II – Wikipedia, wolna encyklopedia\nAmenhotep II – faraon, władca starożytnego Egiptu z XVIII dynastii, z okresu Nowego Państwa. Syn faraona Totmesa III i królowej Hatszepsut II Meritre, powołany przez ojca do współrządów, prawdopodobnie na dwa lata przed śmiercią. Panował prawdopodobnie w latach 1425–1397 p.n.e. lub 1427–1392 p.n.e. lub 1427–1401/1400 p.n.e. Według Manethona panował 25 lat i 10 miesięcy. W młodości znany z wyczynów sportowych i niezwykłej siły fizycznej. W czasie swych rządów, wyprawiał się kilkakrotnie do Syrii, o czym mówią stele w Karnaku, Memfis i Amadzie.\nImię horusowe Ka-nechat-user-pehet\nZłoty Horus Iti-sechemef-em-taunebu\nAmenhotep II, Brooklyn Museum\nMiejsce spoczynku Dolina Królów (KV 35)\nOjciec Totmes III\nMatka Hatszepsut II Meritre\nDzieci Totmes IV\nEgipt i Bliski Wschód w początkach Nowego Państwa\nWażniejsze miejscowości w Nubii w czasach Nowego Państwa\n2 Działalność budowlana\nW trzecim roku panowania poprowadził pierwszą wyprawę przeciwko powstaniu w Naharinie. Według przekazów, podczas tej kampanii, faraon własnoręcznie zabił siedmiu książąt, przywódców koalicji antyegipskiej, a po zdobyciu Kadesz wracając do Teb, rozkazał ich ciała powiesić na dziobie swego statku. Po powrocie zostały zawieszone na murach Teb, a jedno z nich zawieziono do Nubii i powieszono na murach twierdzy Napata, jako przestrogę, mającą zapobiec rebeliom, często wybuchającym na tych terenach. Sposób ten okazał się skuteczny, gdyż w czasie panowania Amenhotepa II w Nubii nie wybuchła żadna rebelia antyegipska.\nW siódmym i dziewiątym roku Amenhotep znów poprowadził wyprawy do Syro-Palestyny aby stłumić rebelię wywołaną w Mitanni, której ośrodkiem było Karkemisz. W wyniku walk w okolicach Nija, Amenhotep utracił panowanie nad całym obszarem pomiędzy rzekami Orontesem i Eufratem, rekompensując sobie przegraną obfitymi łupami, zdobytymi w Reczenu oraz pojmaniem około 3500 jeńców Apiru – Hebrajczyków. Po zakończeniu trzeciej wyprawy do Syro-Palestyny, w wyniku wzrostu potęgi nowego państwa Hetyckiego, zagrożone Mitanni zaczęło dążyć do zbliżenia z Egiptem. W wyniku negocjacji, Mitanni oddało Egiptowi Palestynę i część wybrzeża Morza Śródziemnego w zamian za północną Syrię. Zbliżenie to kontynuował później Totmes IV. Zawiązano pewnego rodzaju sojusz, a jedna z córek władcy Mitanni, Artatamy I, została żoną faraona.\nMając zapewnione stabilne stosunki z Mitanni, Amenhotep mógł skupić się na sprawach wewnątrz państwowych oraz utwierdzeniem egipskiego panowania w Kanaanie. Wykazał przy tym spore talenty dyplomatyczne budując przyjazne stosunki z Babilonem i państwem Hetytów. W Nubii także zapanowała wieloletnia stabilizacja, a Amenhotep mianował tam wicekrólem, swego towarzysza broni – Usersateta.\nAmenchotep II w świątyni Amada w Nubii\nDla upamiętnienia porozumienia z Mitanni, Amenhotep II rozkazał wznieść dziedziniec kolumnowy pomiędzy czwartym i piątym pylonem w świątyni w Karnaku oraz rozbudował całą świątynię. Rozkazał również wykonać dekoracje w świątyni w Kalabaszy oraz ukończyć prace rozpoczęte przez Totmesa III w Amada w Nubii. Rozkazał także wznieść dla siebie świątynię grobową, która nie zachowała się do naszych czasów. Umieścił również swą stelę po północno-zachodniej stronie Wielkiego Sfinksa w Gizie. Różne prace budowlane prowadzono również w Medamud, Tod i Armant.\nAmenhotep II został pochowany w Królewskiej Nekropoli w Dolinie Królów w grobowcu (KV 35), który rozkazał dla siebie wykuć. Grobowiec ten został odnaleziony przez Victora Loreta 9 marca 1898 roku. Wewnątrz w kwarcytowym sarkofagu spoczywała w drewnianej, antropoidalnej trumnie, nietknięta mumia króla, z wieńcem kwiatów na szyi i bukiecikiem mimoz na piersi. Był to pierwszy przypadek odkrycia królewskiej mumii w miejscu pierwotnego pochówku. Mumia króla spoczywała na swoim miejscu do 1931 roku, kiedy przewieziono ją do Kairu.\nW grobowcu odkryto również mumie kilku władców z XVIII, XIX i XX dynastii i ich rodzin. W jednej z bocznych komór, przylegających do komory grobowej, znajdowały się odwinięte z bandaży, ciała – dwóch kobiet i chłopca:\nMumia królowej Teje – do niedawna określana w egiptologii mianem Starszej Damy.\nMumia niezidentyfikowanej kobiety – określana przez egiptologów mianem Młodszej Damy; badania genetyczne z 2010 r. wykazały, że była córką Amenhotepa III i Teje, siostrą Echnatona i matką Tutanchamona.\nMumia kilkunastoletniego chłopca – prawdopodobnie książę Websenu, syn Amenhotepa II, lub książę Totmes, najstarszy syn Amenhotepa III.\nW jednym z kolejnych pomieszczeń, dokładnie zamurowanym i zamaskowanym znajdowało się dziesięć sarkofagów (w tym dziewięć królewskich).\nOdnaleziono tam mumie:\nTotmesa IV – KV 43 – XVIII dynastia\nAmenhotepa III – WV 22 – XVIII dynastia\nMerenptaha – KV 8 – XIX dynastia\nSetiego II – KV 15 – XIX dynastia\nSiptaha – KV 47 – XIX dynastia\nSetnachta – KV 14 – XX dynastia\nRamzesa IV – TT 2 (KV 2) – XX dynastia\nRamzesa V – KV 9 – XX dynastia\nRamzesa VI – KV 9 – XX dynastia\noraz mumię niezidentyfikowanej kobiety D – prawdopodobnie królowa Tauseret.\nKV – Dolina Królów (Valley of the Kings)\nWV – West Valley\nQV – Dolina Królowych (Valley of the Queens)\nTT – Theban Tomb\nMumie zostały tam ukryte przed rabusiami z czasów XXI dynastii, przez arcykapłana Pinodżema I. Grobowiec jest skromne dekorowany kilkoma scenami z udziałem bóstw oraz pełnym tekstem księgi Amduat. Sufit komory grobowej zdobią złote, pięcioramienne gwiazdy na ciemnoniebieskim tle.\nPo zbadaniu grobowiec zamknięto. Jednakże w listopadzie 1901 roku, wdarli się złodzieje, będący prawdopodobnie w zmowie ze strażnikami, dokonali spustoszenia. Mumia Amenhotepa została wyrzucona z sarkofagu i w znacznym stopniu uszkodzona. Po tych wydarzeniach ponownie otwarto grobowiec i wykonano szczegółową dokumentację, znajdujących się w nim mumii. Ciała zostały opisane, sfotografowane i zmierzone, a inskrypcje dokładnie skopiowane.\nNicolasN. Grimal NicolasN., Dzieje starożytnego Egiptu, Warszawa: PIW, 2004, ISBN 83-06-02917-8 .\nB.B. Kwiatkowski B.B., Poczet faraonów, Warszawa: Iskry, 2002, ISBN 83-207-1677-2 .\nTh.T. Schneider Th.T., Leksykon faraonów, Kraków–Warszawa: PWN, 2001, ISBN 83-01-13479-8 .\nISNI: 0000 0000 9722 3016\nOstatnio edytowano 1 kwi 2020 o 13:53\nTę stronę ostatnio edytowano 1 kwi 2020, 13:53.


Czy w XXI wieku pasożyty mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia człowieka? Niestety tak. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) pasożyty są przyczyną 14 milionów zgonów rocznie. Przeczytaj o najczęstszych infekcjach pasożytniczych w Polsce.\nTo pierwotniaki wywołujące chorobę pasożytniczą – giardiozę (lambliozę). Pasożytują głównie na komórkach nabłonkowych jelita. Zakazić się nimi można, jedząc niedomyte warzywa i owoce zanieczyszczone kałem (nosiciel wydala pasożyty w kale). Objawy zakażenia to bóle brzucha po jedzeniu, wzdęcia, cuchnące gazy, biegunka, stany podgorączkowe, zmęczenie, brakiem apetytu.\nTo nicienie bytujące w jelicie grubym, wyrostku robaczkowym, w końcowym odcinku jelita cienkiego. Najczęściej zakażają dzieci, które połykają ich jaja, wkładając rączki do buzi. Typowymi objawami owsicy są drapanie się dziecka po pupie i niespokojny sen. Owsiki wypełzają z odbytu, żeby złożyć jaja, i są wtedy widoczne w postaci cienkich białych nitek. Zakażeniu mogą towarzyszyć bóle brzucha, zaburzenia wypróżniania, nudności, zapalenie skóry i wysypka.\nTo nicień. Człowiek zakaża się larwami, które zostały wydalone przez innego nosiciela z kałem. W jelicie larwy uwalniają się przez ścianki i wędrują do płuc. Po osiągnięciu dwóch milimetrów długości przedostają się w górę do krtani. Wtedy zostają odruchowo połknięte i przez żołądek trafiają z powrotem do jelit, gdzie przekształcają się w postać dorosłą. Glista ludzka może powodować glistnicę, która najczęściej objawia się bólami brzucha, nudnościami, zmęczeniem, wysypką, biegunkami lub zaparciami, wymiotami i podwyższoną temperaturą. Charakterystyczny jest też okresowy kaszel. Glista kotów i psów wywołuje u ludzi toksokarozę, która może zaburzać pracę różnych narządów w ciele.\nTo płaziniec żyjący w jelicie cienkim. Może osiągać kilka metrów długości. Najczęściej spotykane formy to tasiemiec nieuzbrojony lub uzbrojony. Zakazić się tasiemcem można, jedząc surowe lub niedogotowane mięso albo pijąc nieprzegotowaną wodę. Nie należy też jeść niemytych owoców leśnych (mogą na nich być jaja tasiemca bąblowcowego). Objawy tasiemczycy to przede wszystkim osłabienie, nudności, wymioty, bóle brzucha, biegunka i zaparcia. Przy dużym nasileniu zakażenia – chudnięcie.\nTo gatunek nicienia, który pasożytuje w jelicie ślepym, rzadziej grubym. Zakazić się włosogłówką można, pijąc nieprzegotowaną, zanieczyszczoną jajami wodę lub jedząc nieumyte owoce i warzywa. Z połkniętych jaj rozwijają się dorosłe osobniki, które przyczepiają się do śluzówki jelita i żywią się krwią gospodarza. Objawami zakażenia są częste i luźne stolce (krwistośluzowe), bóle brzucha, nudności. Duże nagromadzenie pasożytów może prowadzić do anemii.\nZobacz: Czy obawiać się pasożytów?


Oprowadzania kuratorskie po wystawie "Czeczot. Tylko dla dorosłych" - Muzeum Zamkowe w Pszczynie\nOprowadzania kuratorskie po wystawie „Czeczot. Tylko dla dorosłych”\nMuzeum Zamkowe w Pszczynie > Wydarzenia Wspólne > Oprowadzania kuratorskie po wystawie „Czeczot. Tylko dla dorosłych”\nWszystkich, którzy dotąd nie obejrzeli wystawy „Czeczot. Tylko dla dorosłych”, serdecznie zapraszamy na oprowadzania kuratorskie w czwartki o godz. 12.00 w Stajniach Książęcych w Pszczynie (Młyn). Spotkanie prowadzi Dominika Sulińska, kuratorka wystawy. Najbliższe odbędzie się 21 lipca 2022 r.\ngodz. 12.00 | wstęp w cenie biletu na wystawę\nUwaga! Część wystawy ze względu na treść, przeznaczona jest tylko dla dorosłych zwiedzających.


Personalizowane ciasteczka z wróżbą NA WESELE / Ciasteczka z wróżbą\nStrona główna / Imprezy i urodziny / Specjalne okazje / Wesele / Akcesoria ślubne / Pudełeczka na podziękowania dla gości weselnych / Personalizowane ciasteczka z wróżbą NA WESELE\nKod produktu: FORTUNE_COOKIES_008\nBalony PAN I PANI różowe (5szt.)\nMałe atrakcje dla gości są zawsze mile widziane na każdym przyjęciu i uroczystości. Personalizowane ciasteczka z wróżbą w środku spodobają się każdemu. Wszyscy lubimy niespodzianki, a ciasteczka z wróżbą na wesele to wciągająca zabawa, której trudno się oprzeć. Smakołyk w połączeniu z drobiazgiem w środku na pewno wzbudzi zainteresowanie bliskich. Personalizowane ciasteczka z wróżbą to delicja dla podniebienia i wartość dla duszy. Ukryty w środku pełen sentymentów i cennych wskazówek tekst to zapowiedź zbliżającej się wspaniałej przyszłości. Mini prezencik w postaci ciasteczka z wróżbą na wesele to fajna forma podziękowania bliskim za przybycie.\nPostaw personalizowane ciasteczka z wróżbą na stole obok innych słodkości lub połóż drobiazg każdemu z osobna na talerzyku. Ciasteczka z wróżbą na wesele wprawią uczestników w imprezowy nastrój i z pewnością zapoczątkują niejedną fascynującą rozmowę przy stole. Zdecyduj się na oryginalne dodatki do wystroju stołów oraz niebanalne słodkości. Zaskocz bliskich pomysłem na ciekawą atrakcję w trakcie weselnego przyjęcia.\nWartość energetyczna 1647kJ\nTłuszcz 0,441 +/- 0,031g\nKwasy nasycone 0,139g\nBiałko 4,94 +/- 0,035g\nSkładniki: mąka pszenna, cukier, skrobia ziemniaczana, olej rzepakowy i lecytyna sojowa, aromat waniliowy. Może zawierać śladowe ilości mleka i jego produktów pochodnych łącznie z laktozą, sól i jej produktów pochodnych, orzeszków ziemnych/arachidowych i ich produktów pochodnych.


MPP Maraton Północ Południe – Ultra CAT\nDodany przez Artur dnia 12 września 2020\t 14 stycznia 2021 Maratony\nStrona główna Maratony MPP Maraton Północ Południe\nPodjazd pod Bukowinę Tatrzańską\nMaraton Północ Południe 1004 km i 8000m up.\nBardzo epicki etap. Trasa bardzo fajnymi drogami przez Kaszuby, nieznane mi drogi Świętokrzyskiego i zabójczymi ściankami górach. Na deser ostatni podjazd do mety biura zawodów ścianka z TDP . Trudy maraton trudniejszy od BBT, bo więcej górek a przede wszystkim bez punktów żywieniowych.\nJest to nietypowy wyścig bez wsparcia bufetowego. Trzeba samemu sobie wszystko zorganizować punkty sklepy, ale jako wprawiony szedłem na żywioł.\nStart z pod latarni w Helu.\nNa miejsce przyjechałem pociągiem z przesiadką w Gdańsku. To tu już było widać że maraton to nie bajka a jednak coś co się wydarzy. Ilość kolarzy była już widoczna na peronach. Na stacji Gdynia czekałem na pociąg do Helu a miedzy czasie miał dojechać Michał.\nPo dotarciu na Hel szybkie zakwaterowanie się w hotelu. Wypad na miasto i kolacje z uczestnikami, kapcie, ciepła kołdra. Czas się wyspać.\nPobudka. W sumie już nie mogłem spać budziłem się czy aby nie zaspałem. Za oknem jednak nie ma słońca.\nCzas na szybkie śniadanie i ruszamy pod latarnie. Tutaj już pełno rowerzystów. Każdy się przygląda innym maszynom i rozwiązaniom. Dyskusje i rozmowy jak ruszymy i co dalej.\nOstatnie odliczenia 3,2,1 Start. Ruszmy. Z Helu do Władysławowa jedziemy zwartą grupą pod eskortą policji. Mi coś przykleiło się do koła i pyka i pyka. No tak myśle już na starcie pierwszy problem. Po chwili się orientuje że to liść przyczepił się do opony. Odrywa się po 10km uff.\nEskorta do Władysławowa\nDojeżdżamy do Władka rozmawiam, jakiś czas obok młodym chłopakiem. Fajnie byłoby jechać razem jest Ok. Nagle wypada mu telefon. Peleton się rozrywa No cóż i tyle go widziałem. Za chwile Policja nas opuszcza i konie ruszyły ze startu lotnego.\nWidać mój kask i okulary\nMichał odrazu ruszył do przodu. Przebijam się za nim. Peleton nabiera rozpędu ale tez się wyciąga jak makaron. Prędkość ponad 40km/h. Zastanawiam się czy to wyścig na 100km.\nPodjazd przy tajemniczej elektrowni jądrowej Żarnowiec zrobił swoje.\nTak jak wszyscy mówili z poprzedniej edycji, że na pierwszej górce się rozerwie i tak się stało. Ja już wcześniej zwolniłem, bo nie było sensu tak cisnąć skoro przede mną dwa dni kręcenia.\nPogoda się poprawiła i pojawiło się słońce. Przejazd przez Kaszuby był bardzo przyjemny. Tereny pagórkowate z pięknymi widokami.\nJako, że miałem ze sobą plecak, zapasy jedzenia miałem dość duże, aby nie zatrzymywać się za wcześnie do sklepu.\nNiestety trafiła się pierwsza guma a raczej Sanke. Okropny jakiś kawał metalu nie zauważyłem. Jak najechałem to obręcze i tarcze tak zabrzęczały że myślałem ze już po kołach. Uff tylko przebita tylna dętka. Zatrzymało to mnie na chwile. Wybiło z rytmu. Wyprzedził mnie kolega pyta się czy Ok :). Naprawiłem koło i zatrzymałem się w pobliskim sklepiku. Kupiłem lody, ciastko i kefir. Weszło.\nHumor dopisuje jadę solo\nZbliża się wieczór trzeba zabezpieczyć się w picie. Wjeżdżam do Kwidzynia.\nZ myślą, że trafie sklep przy drodze jadę dalej. Nie szukam niczego po mieście. Jednak nic nie mogę trafić. A zawsze szukam coś bezpiecznego, aby mieć rower i ekwipunek w zasięgu wzroku. Dlatego najlepsze miejscówki za zakupy to są jednak sklepiki na wioskach. A lokalesi (panowie przy sklepie) zawsze przypilnują. Niestety już prawie wyjeżdżam z miasta. Widzę lodziarnie „Krówka” myśl szybka, poproszę o wodę z kranu. Lepsza taka niż żadna.\nRozmawiam z miła Panią Agnieszką i nie ma mowy o wodzie z kranu. Podarowała mi swoją wodę butelkowaną 😍. To ja że w zamian kupię dużego loooda. Pani Agnieszka w zaparte, że poczęstuje mnie i lodem i mam wybrać smak :). Wspaniale odrazu czujesz zastrzyk energii. Dziękuje.\nNoc zastała bardzo szybko. Mimo zapowiedzi w prognozach na ciepłą noc wcale takiej nie było. Spodziewałem się że będzie bardzo zimno i byłem przygotowany. Założyłem wszystko co miałem. Dojechałem do Sierpca jedynego punktu zorganizowanego przez tutejszy klub. Podziękowania dla klubu za podanie zupy w kubeczku i kawy . Podarowana dętka uwolniła mnie od zbędnych czarnych myśli a co jak złapie gumę.\nTemperatura nie jest przyjemna. Okazuje się że sporo kolarzy się wycofało. Sam byłem świadkiem jak na punkcie zrezygnowało trzech. Stacja PKP niedaleko a połączenie bezpośrednio do Warszawy kusi niektóre umysły, aby zrezygnować. To jest najgorszy moment jeśli mijasz niedaleko swój dom i bijesz się z myślami. Dlatego nie można pozwolić sobie o tym że masz możliwość położenia się do ciepłego łóżka, bo się poddasz. Gdyby padało to może blisko domu bym się poddał. A tak jadę dalej. Kawa wypita koła dopompowane.\nDaleko nie jechałem jakieś 50km i dopadła mnie senność. Nie ma co lekceważyć. Skorzystałem z przystanku i położyłem się na 40min. Niby niewiele ale jak dużo to daje dla organizmu. Odrazu jadę żwawiej, przyjemniej.\nO świcie jest koszmarnie zimno. Jadąc żwawiej przyłączają się do mnie dwie osoby. Jak się okazało to Kurier. Jazda z nimi jednak była dla mnie męczarnią. Przez zepsuty suport rower Kuriera wydawał okropne dziwki na obrót korbą kzrrrrr, kzrrrr, kzrrrrr koszmar. Puszczam ich bo nie mogę już tego wytrzymać. W Płocku po drodze miał być Orlen, niestety nie było. A już miałem smaka na hotdog a.\nGodzina 7:55 mija 500km. Jestem na wysokości Kampinosu. Czujesz się dziwnie, bo kojarzysz drogi a jedziesz dalej i nie do domu.\nCzas na śniadanie zatrzymuje się w Skierniewicach sklepie przy drodze. Wchodzę i szukam co mój organizm ma ochotę. Sprzedawca proponuje kabanosy ja nie mój żołądek już nie chce mięsa ani nic słodkiego. Widzę ostatnia paczka pierogów. Pan nawet proponuje mi zagrzanie ich w czajniku :). Jednak dziękuje za dużo czasu bym stracił. Sprzedawca wie co jest na rzeczy, bo już nie jedna ekipa tutaj zawitała dziś. Proponuje gorącą kawę nie odmawiam. Bardzo miłe przyjęcie w takim sklepiku. Zjadam trochę pierogów zimne tez smakują, resztę zabieram i jem podczas jazdy.\nO 13:30 dojeżdżam do Odrzywół i kolejna niespodzianka. Nie przewidziany punk żywieniowy zorganizowała rodzina ale już nie pamietam czy to od organizatora czy po prostu miłej chęci. Wiem że z córką jechałem Piękny Zachód tej Pani :). Pomidorowa była przepyszna widać domowa zupa na ryżu mniam. Dziękuje za tak miły poczęstunek i ruszam dalej.\nKielce coraz bliżej widać jak teren pięknieje. Robi się coraz bardziej pagórkowaty.\nPrzyjemnie było przejechać Świętokrzyskie za dnia. Zbliża się znowu noc. To druga moc. Robię przystanek i ubieram rękawki i nogawki.\nTa noc była ciężka i bardzo zimna. Ubrałem wszystko co miałem grupę rękawiczki zimowe, dwie kurtki i dalej było mi zimno. Było dość wilgotno przez mgły. Dodawały uroku. Jestem coraz bliżej gór więc coraz więcej sporych podjazdów.\nPodjazd jak na zdjęciu wyżej był pierwszym ciężkim wyzwaniem. 4km podjazdu avg 4,5%. Na pierwszy rzut oka wydaje się bardzo mały. Jednak po przejechaniu 800km naprawdę nawet kilku procentowe górki dają w kość. Krótkie wzniesienia 10% wydają się jakby miały ponad 20%.\nTo jest najtrudniejszy odcinek Żegocina do Nowego Targu. Trzy wielkie podjazdy, wydają się nie mieć końca. Na jedym z nich o świcie już tak mie swędziała głowa, że musiałem przy drodze umyć włosy. Miałem przy sobie szampon i trochę wody czystej w bidonie. Uff jaka ulga. Świeża głowa odrazu lepiej jechać.\nO 8:00 rano przebiłem się na szczyt z widokiem na zamglony Narodowy Park Gorczański. Przepiękne widoki, co było gorsze to zjazdy. Tak zjazdy które pierwszy raz chciałem, aby jak najszybciej się skończyły. Wiatr był tak wilgotno zimny że przeszywał wszystko co miałem. Tak długo się zjeżdżało do Nowego Targu i jakby było ciepło to wielką przyjemnością. Jednak i tak było przyjemnie.\nTeraz już ostatni odcinek dojazd do Bukowiny Tatrzańskiej i Głodówka. Słońce wychodzi robi się coraz cieplej a wręcz upalnie. Rozbieram się z wszystkiego co się da. Czuje się jak w lato.\nOstatni podjazd to z trasy TDP naprawdę wykańczający podjazd, jednak smakował w raka pogodę wyśmienicie. Koledzy i koleżanki z Grupetto na bierząco mi kibicowali na ostatnich metrach. Nie było łatwo, bo w sklepie uszkodziłem wózek przerzutki tylnej i nie mogłem zrzucić na wyższe biegi. Musiałem podjeżdżać góry na 24 zębach.\nNa Głodówce była meta. Fajna gospoda. Odrazu powitanie i wręczanie medalu od organizatorów Ultra-Koło.\nCo to była za jazda byłem i w Betlejem i w Rzymie . Najważniejsze ze na całości Polski nie padało. W nocy jednak zimno. Przez to 23 uczestników się wycofało pierwszej nocy. Jak dojechałem do mety byłem 25ty w trasie było jeszcze 80 kolarzy.\nJak sobie sam pomyśle teraz jak można kręcić na rowerze noc stop przez 2 doby nie wiem, ale widać się da. Pierwszej nocy musiałem się przespać na przystanku 40 min. Żałuje ze tego nie zrobiłem drugiej nocy. To jest wada jazdy na czas. Normalnie po za zawodami bym się położył na przystanku i przespał z godzinkę. Tutaj w głowie masz ze zaraz ktoś ciebie wyprzedzi. Dalej uważam ze tak długie maratony nie powinny być na czas.\nFajnie było zwiedzić Polskę jakby przekroić tort nożem. Moja jazda głównie odbywała się solo. Maraton Północ Południe 1004 km i 8000m up.\nPodziękowania dla klubu kolarskiego w Sierpcu na podanie zupy w kubeczku i kawy plus dodatkowa dętka super .\nDla Pani Agnieszki z Lodziarni . Poprosiłem wody z kranu a dostałem 2l butelkowanej i dużego loda pistacjowego z czekolada za free .\nPodziękowania dla właścicieli sklepu w Puszczy Bolimowskiej za podanie gorącej kawy.\nPodziękowania dla dziecka podlegającemu ogródek za nadanie bidonu w tempie F1 .


Jabłka faszerowane kaszanką - przepis - odzywianie.info.pl\n4 sztuki duże jabłka\n15 dag kaszanki\n1 sztuka mała czerwona cebula\n3-4 łyżki pokruszonego miękiszu razowego chleba\nJabłka umyj, osusz, odetnij z wierzchu kapelusze i łyżeczką wydrąż miąższ. W środku skrop jabłka sokiem z cytryny i oprósz tymiankiem.\nKaszankę wyjmij z osłonki, rozgnieć widelcem. Cebulę obierz, odkrój 4 plasterki, a resztę posiekaj i dodaj do kaszanki. Korniszony drobno posiekaj i dodaj do kaszanki razem z pokruszonym chlebem. Dopraw masę do smaku majerankiem, mieloną papryką, solą i pieprzem.\nJabłka napełnij kaszankowym farszem, przykryj plasterkami cebuli i zawiń w folię aluminiową. Piecz na ruszcie grilla przez 30 minut.\nSchabowe z sosem paprykowym\nKurczak pachnący estragonem\nSchab z pastą ziołową


Luis Muriel najlepszym zmiennikiem w Europie?\nArtykuł • lip 18, 2020\nPrzed rozpoczęciem obecnego sezonu Atalanta zdecydowała się postawić na Luisa Muriela. Kolumbijczyk miał za sobą udane pół roku na wypożyczeniu we Fiorentinie, do której trafił z Sevilli. Wcześniej wyrobił już swoją markę na Półwyspie Apenińskim w Udinese czy Sampdorii. Rodak Duvana Zapaty kosztował La Deę około 20 milionów euro i teraz gdy sezon zbliża się ku końcowi, z czystym sumieniem można stwierdzić, że były to dobrze wydane pieniądze, zresztą jak na klub z Bergamo przystało.\nMuriel jest typem piłkarza, który idealnie uzupełnia duet z Zapatą. Mimo widocznej lekkiej nadwagi prezentuje niesamowitą szybkość, idealną do gry z kontry. Z kolei Zapata od pierwszych minut meczu zawsze uprzykrza życie kryjącym go stoperom, wdając się z nimi w pojedynki i przestawiając ich na lewo i prawo. Gdy na boisku pojawia się Muriel, korzysta z pracy, którą wykonał jego rodak i dobija napoczętą ofiarę. Atalanta słynie z tego, że przy wysokim prowadzeniu nie zdejmuje nogi z gazu. Chce zdobywać kolejne bramki. Dlatego też często zdarza się, że Muriel podczas swojego trzydziestominutowego pobytu na placu gry ma więcej sytuacji bramkowych niż napastnik drużyny przeciwnej przez całe spotkanie. Idealnym potwierdzeniem tego są statystyki. 29-latek w tym sezonie w Serie A strzelił 17 goli w 29 meczach. Na murawie spędził tylko 1097 minut, co daje mu fenomenalny bilans gol na 65 minut gry. To najlepszy wynik wśród piłkarzy z pięciu topowych lig europejskich, jeśli weźmiemy pod uwagę tylko zawodników, którzy zanotowali co najmniej piętnaście trafień. Wchodząc z ławki rezerwowych, Muriel osiągnął już dwucyfrową liczbę bramek, co w XXI wieku w najlepszych ligach w Europie udało się tylko Paco Alcacerowi w barwach Borusii Dortmund w poprzednim sezonie. W wielu włoskich klubach Muriel byłby napastnikiem pierwszego wyboru, dlatego dla Atalanty taki zmiennik to prawdziwy skarb, jej najlepszy strzelec. Ojcem sukcesu Kolumbijczyka jest Gian Piero Gasperini, trener La Dei, który potrafił wydobyć z niego maksimum umiejętności (tak samo stało się w przypadku Mario Pasalicia). Muriel rozgrywa swój najlepszy sezon w karierze. Wcześniej jego rekordem było 11 goli strzelonych w sezonie 2016/17 w barwach Sampdorii oraz w sezonie 2012/13 w barwach Udinese. A przecież teraz jest „tylko” rezerwowym. Gasperini to trener niezwykle świadomy, potrafi sobie dobrać piłkarzy o pasującym mu profilu i zbudować z tego świetnie funkcjonujący zespół. Drużyna z Lombardii to nie tylko Muriel. To także 16 goli Zapaty i 15 goli Ilicicia, którym asystuje kapitan, Alejandro Papu Gomez. Trzech piłkarzy z co najmniej 15 bramkami to sytuacja, która ostatni raz miała miejsce w najwyższej klasie rozgrywkowej we Włoszech w latach 50. XX wieku za sprawą Juventusu. La Dea ma już na koncie 93 gole. W XXI wieku lepsze było tylko Napoli (94 bramki w sezonie 2016/17) i ten wynik zostanie pobity, najprawdopodobniej w najbliższym meczu. W zeszłym sezonie Atalanta po raz pierwszy skończyła sezon w Serie A na podium i wszystko wskazuje na to, że znajdą się na nim również teraz, a także będą na nim w kolejnych latach.\nAtalanta jest piękna. Gra najładniejszy, najbardziej ofensywny futbol w Europie. Nie można przejść obojętnie obok jej wyników. Jeśli jesteś neutralnym kibicem, z czasem się w niej zakochasz. Jeśli jesteś kibicem innego klubu, prawdopodobnie będziesz o nią zazdrosny. W przyszłym sezonie, jeśli nareszcie uda jej się złapać rytm od początku sezonu, nie przesadzając, będzie jednym z głównych kandydatów do zdobycia Scudetto. Atalanta zasługuje na to, by być traktowana poważnie. Jest jednym z ośmiu najlepszych klubów w Europie w tym sezonie. W dwumeczu z PSG wcale nie będzie na straconej pozycji.


👩⚕💉👨⚕ Nefropatia cukrzycowa: przyczyny, objawy, stadia, leczenie\nNefropatia cukrzycowa – co to jest i jak jest leczona\nCukrzyca jest jedną z najczęstszych chorób układu hormonalnego. Ta dolegliwość rozwija się z powodu względnego lub bezwzględnego niedoboru insuliny, co prowadzi do stałego wzrostu poziomu glukozy w organizmie. Stan ten może być skomplikowany, w wyniku czego u osoby rozpoznaje się nefropatię cukrzycową.\n1 Pojęcie nefropatii cukrzycowej\n2 Jakie są przyczyny nefropatii?\n3 Objawy choroby według klasyfikacji rozwoju etapami\n4 Hiperfiltracja lub nadczynność nerek – I etap\n5 Mikroalbuminuria – II etap\n6 Białkomocz to trzeci etap\n7 Wyraźna nefropatia z objawami zespołu nerczycowego – etap 4\n8 Niewydolność nerek lub choroba nerek – etap 5\n9 Jak jest diagnozowana?\n10 Kompleks środków terapeutycznych\n11 Do czego służą leki?\n12 Dieta terapeutyczna\n13 Obejrzyj wideo: neuropatia cukrzycowa\nPojęcie nefropatii cukrzycowej\nCałkowicie wyleczyć taką chorobę jak cukrzyca, po prostu nie można, ale możliwe jest utrzymanie stanu pacjenta w normie. Jeśli nie zostanie to zrobione, dolegliwość wywołuje poważne komplikacje, w tym nefropatię cukrzycową.\nNa początku powikłań cukrzycy rozpoczyna się negatywny wpływ na nerki – zjawisko to nazywane jest nefropatią cukrzycową.\nRozwój nefropatii nerek w cukrzycy występuje etapami i jest raczej ogólnym terminem dla różnych chorób, które powodują zakłócenia tego ciała.\nJakie są przyczyny nefropatii?\nNastępujące schorzenia mogą wywołać początek rozwoju nefropatii cukrzycowej:\nobecność złych nawyków (na przykład nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu itp.).\nGłównym czynnikiem powodującym progresję choroby jest właśnie wzrost poziomu cukru we krwi. Niewykorzystana glukoza ma działanie toksyczne, więc może po prostu zatruć całe ciało. Występują uszkodzenia ścian naczyń, z powodu których zwiększa się ich przenikalność. Dlatego podczas diagnozy zwraca się uwagę zarówno na wskaźniki biochemiczne krwi i moczu, jak i na monitorowanie ciśnienia krwi.\nPonadto rozwój może również wystąpić na tle neuropatii, ponieważ w tym przypadku wpływa na obwodowy układ nerwowy ciała ludzkiego. Po uszkodzeniu naczyń zaczynają przekształcać się w blizny, które po prostu nie mogą wykonywać głównych zadań. W rezultacie pojawiają się problemy w pracy nerek, w tym:\nczęste infekcje wpływające na układ moczowo-płciowy;\npogorszone oczyszczanie, filtracja krwi itp.\nWięcej informacji na temat porażki nerek w cukrzycy powiemy tutaj.\nW rozpoznawaniu cukrzycy występuje nie tylko naruszenie metabolizmu węglowodanów, ale występują również problemy związane z metabolizmem lipidów, które są negatywnym zjawiskiem dla stanu organizmu.\nObjawy choroby według klasyfikacji rozwoju etapami\nOsoby cierpiące na cukrzycę od ponad 10 lat mogą całkowicie zignorować wszelkie nieprzyjemne objawy. Tylko w przypadku, gdy choroba rozwinie się w niewydolność nerek, przejaw choroby staje się zauważalny. Tak więc, w zależności od stadium rozwoju choroby, niektóre symptomatyczne objawy różnią się.\nHiperfiltracja lub nadczynność nerek – I etap\nNa tym etapie rozwój choroby jest niezwykle trudny do określenia. Faktem jest, że komórki naczyń nerkowych nieznacznie zwiększają swój rozmiar, ale jednocześnie nie ma absolutnie żadnych zewnętrznych objawów. W moczu nie ma białka, więc nawet testy nie wykazują dolegliwości.\nMikroalbuminuria – II etap\nCharakterystyczną manifestacją tego etapu nefropatii cukrzycowej jest początek pogrubiania ścian naczyń nerkowych.W tym momencie funkcja wydalnicza nerek pozostaje normalna.\nPo przedłożeniu testu moczu często nie wykrywa się białka. Rozwój tego stadium choroby może nastąpić około 3-4 lat po potwierdzeniu rozpoznania cukrzycy.\nBiałkomocz to trzeci etap\nOkoło 5 lat po rozpoznaniu cukrzycy może wystąpić rozwój nefropatii "zarodkowej". Kluczowym objawem choroby jest mikroalbuminuria, czyli w analizie moczu ustala się nieograniczoną liczbę elementów białkowych (około 30-300 mg / dzień).\nTen objaw sugeruje, że doszło do poważnych naruszeń naczyń nerkowych, w wyniku czego nerki zaczynają filtrować mocz znacznie gorzej. Istnieją również pewne problemy związane z ciśnieniem krwi. Pojawi się jako spadek filtracji kłębuszkowej (GFR). Jeśli nastąpi wzrost ciśnienia, GFR będzie nieznacznie powiększony. Jednak jego prędkość spadnie dramatycznie, jeśli dojdzie do poważnego uszkodzenia naczyń.\nWłącznie, aż do trzeciego etapu rozwoju choroby, wszystkie jej konsekwencje pozostają nadal odwracalne. Jednak największą trudnością jest to, żena tym etapie bardzo trudno jest postawić dokładną diagnozę, ponieważ sam pacjent nie odczuwa dyskomfortu, więc nie zwraca się do lekarza na czas. Również w tym okresie wszystkie analizy zasadniczo pozostaną w normalnych granicach, dzięki czemu nie ma żadnych zmartwień.\nJedynie pod warunkiem zastosowania specjalnych technik laboratoryjnych lub przeprowadzenia biopsji nerek (w celu wykonania analizy części nerki) możliwe staje się ustalenie początku rozwoju choroby. Procedura biopsji przewiertu nerki jest bardzo droga i nieprzyjemna, dlatego wielu pacjentów po prostu odmawia jej przyjęcia, sądząc, że pozostałe testy są w normie.\nWyraźna nefropatia z objawami zespołu nerczycowego – etap 4\nCzwarty etap rozwija się około 10-16 lat po zdiagnozowaniu cukrzycy.\nChoroba przejawia się w jasno wyrażonych znakach:\nwraz z moczem wydalana jest duża ilość białka (białkomocz);\nzaczynają być zakłócane przez ciężką duszność;\nbiałko krwi zmniejsza się;\nobawia się bólu w sercu;\nwystępuje wiele obrzęków kończyn (najpierw dolne, potem na twarzy, jamy brzusznej i klatki piersiowej);\nobawy o ból głowy;\npojawia się uczucie mdłości, senności, osłabienia.\nZe względu na to, że ilość białka we krwi zmniejsza się, otrzymuje się sygnał, aby zrekompensować ten stan, rozpoczynając przetwarzanie własnych składników białkowych. Oznacza to, że ludzkie ciało zaczyna się niszczyć, próbując uzyskać niezbędne elementy strukturalne niezbędne do doprowadzenia równowagi białka krwi do normy.\nW rezultacie, przy cukrzycy, pacjent zaczyna gwałtownie tracić na wadze, nawet jeśli ostatnio cierpiał na otyłość. Jednak nie zmniejsza to objętości ciała, ponieważ zwiększa się obrzęk tkanek.\nNiewydolność nerek lub choroba nerek – etap 5\nEkstremalnym etapem jest niewydolność nerek, podczas której naczynia nerkowe zaczynają się rozrastać – powstaje blizna, miąższ narządowy zostaje zastąpiony gęstą tkanką łączną.\nZe względu na fakt, że nerki nabywają taki stan, istnieje ryzyko śmiertelnego wyniku, jeżeli skuteczne metody nie są stosowane w trybie pilnym, ponieważ szybkość filtracji kłębuszkowej jest zredukowana do krytycznych parametrów. W rezultacie nie ma oczyszczenia z moczu i krwi.\nZastępcza terapia nerkowa składa się z kilku rodzajów technik. Jest to dializa otrzewnowa i hemodializa, podczas których wykonywana jest kompensacja substancji mineralnych we krwi. Łącznie przeprowadzono i jego rzeczywiste chemiczna – pochodzi z krwi nadmiarem mocznika, kwas moczowy, kreatynina, itp Dlatego sztuczny wykonać prawie wszystkie funkcje, które mają do czynienia z nerki ..\nW celu ustalenia, czy technika zastosowana w leczeniu jest skuteczna, oblicza się stosunek mocznika. To kryterium pozwala zrozumieć, jak efektywna jest terapia, co pozwala zmniejszyć szkodliwość nefropatii metabolicznej.\nW tych przypadkach, gdy te metody leczenia nie pomagają, pacjent jest ustawiony w kolejce do transplantacji nerki. Dość często diabetycy są przeszczepiani jako nerka dawcy i wykonuje się "zastępowanie" trzustki. W tym przypadku istnieje wysokie prawdopodobieństwo śmiertelności nie tylko podczas operacji, ale także po niej, ponieważ narządy dawcy mogą nie zapuścić korzenia.\nJeśli cukrzyca przejdzie test krwi na kreatyninę, a także ogólny test moczu, można zidentyfikować nieprawidłowe funkcjonowanie nerek.Ważne jest, aby systematycznie przeprowadzać rutynowo pełne badanie lekarskie co najmniej raz w miesiącu i częściej, jeśli wykryto poważne naruszenia.\nMożna również stosować mniej skuteczne metody szybkich testów, podczas których stosuje się paski testowe. Jednak często mogą dać fałszywe wyniki. Z tego powodu równolegle wykonuje się kilka testów, w których bierze się pod uwagę szybkość wydalania albuminy i stosunek albuminy do keratyny. Aby ukończyć zdjęcie, powtórne testy można powtórzyć za kilka miesięcy.\nWe wczesnych etapach rozwoju choroby głównym zadaniem jest utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy, a także leczenie nadciśnienia. W przypadku rozwoju stadium białkomocznego, wszystkie leki powinny mieć na celu hamowanie spadku czynności nerek, a także pojawienie się przewlekłej niewydolności nerek.\nDiuretyki – Furosemid, Indapamid.\nPreparaty żelaza, mające na celu korektę anemii.\nLeki stosowane w korekcji hiperlipidemii (zwiększenie stężenia lipidów i / lub lipoprotein we krwi) -Symwastatyna itp.\nInhibitory ACE (do korekty ciśnienia) – Kaptopril, Enalapril, Fosinopril, itp.\nLekarz może przepisać pacjentowi analogi ketonów aminokwasów. Odbywa się to w celu zapobieżenia procesowi rozszczepiania białek poprzez wykorzystanie magazynów ciał.\nW fazie przedklinicznej nefropatii cukrzycowej (z mikroalbuminurią i hiperfiltracją nerek) zaleca się stosowanie specjalnej diety niskobiałkowej – 7a – zgodnie z następującymi zasadami:\nLiczba białek zwierzęcych odbieranych przez organizm każdego dnia jest koniecznie zmniejszona do wymaganego minimum. Racja pokarmowa składa się z 1,3-1,5 g białka na 1 kg prawidłowej masy ciała. Podaje się tylko 50% tłuszczów zwierzęcych.\nObjętość użytej soli jest zmniejszona – nie więcej niż 3-5 gramów dziennie.\nIlość płynu jest ograniczona, aby zapobiec obrzękowi. Zatem objętość wody jest obliczana na podstawie dziennej diurezy – powinna wynosić 200-300 ml więcej niż wydzielana ciecz.\nMoc frakcyjna – 5-6 razy i sposoby gotowania potraw – gotowanie, pieczenie.\nWybór produktów do diety można wykonać zgodnie z poniższą tabelą:\nOto przybliżone menu dietetyczne na dany dzień:\nŚniadanie – omlet dla pary, herbata bez cukru.\nPrzekąska – pomarańczowy.\nLunch Zupa z Bonn, gotowany filet z kurczaka.\nKolacja – marchew i kotlety z kurczaka, kasza gryczana, herbata bez cukru.\nW nocy – szklankę jogurtu.\nSzczegółowe menu tygodnia jest dostępne tutaj.\nPrzy opracowywaniu etap białkomoczu, właściwa dieta powinna być pełna metoda terapeutyczna, a pacjent musi już spełniać medycznej diety 7B. Ściśle przestrzegać diety ubogiej białka – 1 kg wagi pacjenta rozpuszcza się 0,7 g białka. Z reguły, dla mężczyzn – wynosi 60-70 g na dzień, a w przypadku kobiet – 50-60 g objętości soli jest zmniejszony do 2 gramów dziennie, a więc zmniejsza się ciśnienie oraz zapobiega pęcznieniu.\nJeśli zdiagnozowano cukrzycę muszą zwrócić szczególną uwagę na monitorowanie własnego zdrowia i czasu do poddania się badaniom lekarskim. Przestrzeganie tych prostych wskazówek, można zapobiec rozwojowi choroby i powstawania poważnych problemów zdrowotnych.


Wybieramy najlepsze kolory ramek moskitier okiennych\nPosted by Klaudia 24/02/2020 0 Comment(s)\nOpierając się na przewidywaniach synoptyków oraz dostępnych prognozach długoterminowych, można wywnioskować, że już pod koniec marca zrobi się naprawdę ciepło i wiosennie. Warto więc właśnie teraz pomyśleć o sezonowym zaaranżowaniu przestrzeni okiennych i zaplanować zakup moskitier ramkowych. Jakie kolory ramek polecamy na wiosnę 2020?\nIdealna moskitiera – jak wybrać?\nMoskitiery ramkowe to rozwiązania niemal uniwersalne. Można wykorzystać je w przypadku standardowych okien plastikowych, drewnianych okien dachowych oraz drzwi balkonowych czy tarasowych. Przed zakupem moskitiery należy dokonać dokładnych pomiarów. Dzięki temu zakupiony produkt będzie wzorowo spełniał swoje funkcje, chroniąc przed owadami oraz umożliwiając swobodny przepływ świeżego powietrza.\nMoskitiery powinny być więc precyzyjnie dopasowane do wymiarów okna. Ważne jednak, aby oferowały nie tylko wysoką funkcjonalność, ale też doskonale pasowały do całej aranżacji okiennej. Przed zakupem zwróć zatem uwagę na jakość i trwałość materiałów, z jakich wykonano moskitiery, a także na ich walory estetyczne. Im bardziej eleganckie będą, tym chętniej zamontujesz je po kolejnym, zimowym sezonie.\nCiemny brąz, mahoń a może antracyt?\nNa estetykę moskitier niewątpliwie największy wpływ ma kolorystyka ramek. Szeroki wybór ponadczasowych i modnych odcieni sprawia, że wybór konkretnej barwy może być naprawdę trudnym zadaniem. Dlatego też przygotowaliśmy dla Was propozycje 3 wariantów, które naszym zdaniem sprawdzą się najlepiej podczas tegorocznej wiosny, lata i wczesnej jesieni.\nZacznijmy od ciemnego brązu. Ten wariant sprawdza się fenomenalnie w połączeniu z oknami drewnianymi. Pasuje do wnętrz zaaranżowanych w stylu skandynawskim lub rustykalnym. Kolejna propozycja, czyli mahoń, to doskonały wybór do pomieszczeń nowoczesnych, w których okna PCV mają za zadanie podkreślić elegancki charakter całego budynku. Nasze mini zestawienie wieńczy antracyt, nazywany również kolorem węgla. Ramki w odcieniu antracyt są rekomendowane do minimalistycznych mieszkań i przestrzeni biurowych.\nPorada na koniec: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wybierz taki kolor ramki, który będzie identyczny lub bardzo zbliżony do odcienia ramy okiennej. Zwróć także uwagę na wygląd siatki.


Terminologia i językoznawstwo\nTen plik PDF odzwierciedla stronę internetową „Międzyinstytucjonalnego przewodnika redakcyjnego” z dnia 15 października 2021 r. Zupełnie nowy układ ułatwia identyfikację pojęć i poznanie wspólnych zasad i konwencji pisarskich przyjętych przez instytucje Unii Europejskiej. ...\nPublikacje UE FR Les langues, notre histoire vivante\nTemat: dziedzictwo kultury, język naturalny, język państwowy, językoznawstwo, literatura, użycie języków\nPublikacje UE EN European day of languages, 26 September\nPublikacje UE PT Relatório Anual de Atividades consolidado do Centro de Tradução 2020\nTemat: administracja instytucji, Centrum Tłumaczeń dla Organów Unii Europejskiej, sprawozdanie z działalności, tłumaczenie, współpraca międzyinstytucjonalna (UE)\nPublikacje UE Human rights terminology\n2021 second edition. Najnowsze wydanie.\nTemat: prawa człowieka, terminologia, tłumaczenie\nPublikacje UE Języki otworzą ci drzwi\nUmiejętność rozumienia języków obcych i posługiwania się nimi bardzo ułatwia życie, o czym można się przekonać podczas zagranicznych podróży oraz spotykając ludzi z innych krajów. Języki są super! Otwierają drzwi – do nowych przyjaźni, nowych kultur i nowych możliwości. W Unii Eu...\nPublikacje UE EN Highlights of the year 2020\nTemat: Centrum Tłumaczeń dla Organów Unii Europejskiej, klientela, sprawozdanie z działalności, wielojęzyczność, współpraca międzyinstytucjonalna (UE)\nPublikacje UE EN Translation in figures 2021\nTemat: funkcjonowanie instytucji, język państwowy, Komisja Europejska, publikacja UE, tłumaczenie, użycie języków\nPublikacje UE EN Why is terminology your passion?\nTemat: baza danych, komputer, media społecznościowe, sieć semantyczna, słownik jednojęzyczny, terminologia, tłumaczenie, tłumaczenie symultaniczne, umiejętności cyfrowe, wielojęzyczność\nPublikacje UE EN Compendium of 2019 European language label projects\nTemat: język, kształcenie dorosłych, nauka języka, państwo członkowskie UE, szkolnictwo zawodowe, uczenie się, umiejętności językowe


Ze Szczecina miała Randki w Ostrow 16 lat poznam Znajdz seks przyjaciela w Rogaland dziewczyne konin. Sprawdź Portal randkowy Szczecin i nasze randki w sieci w Szczecinie!. Displaying results 1 - 10 from 19399 totally - portal randkowy.\nPolska / Szczecin poznam dziewczyne konin. Wyniki wyszukiwania, .\nUdział w nich może Przejdź do serwisu poznam dziewczyne konin. Głos Szczeciński Plus · Na Pan szuka Pani na sex w Germany wiec przyszli - Ukraiński randki bezpłatny, darmowy randki, ukraiński portal randkowy ?. Najlepszy portal randkowy i poznam dziewczyne konin randki przez internet!. Wszystko to jest w 180% za J, czat, forum, blog, galerie, videogalerie i dopasowanie partnera. Szukam przyjaciół - portal dla osób sobie w wojewodztwie zachodniopomorskim - randek osób po 40-tce!.\nCoś poznam dziewczyne konin dla ciebie. Szukam prawdziwej miłości, męża, żony. Zabił ją internetowy uwodziciel?.\nRadny komisji rewizyjnejwOpolu, 1543 zł 31letni gej szuka Seks Zabawa w Lwowek geja do stalego zwiazku poznam dziewczyne konin. Nie dorabia poznam dziewczyne konin np. InfoPraca, wszystko Pracy:AgencjaTowarzyska- Lomza,Grajewo,Suwalki poznam pania... Mitula Praca .\nMa 27 lat, pracuje poznam dziewczyne konin 60 godzinwtygodniu. Konsultant Telefoniczny, Niemcy, okolice Heidelbergu Poszukujemy opiekunki do 92-letniego pana, który mieszka samwdomu towarzyskie praca - Oferty pracy za Granicą\nJest wg poznam pana monachium was Seks Flirt w Chocianow najlepszy serwis randkowy poznam dziewczyne konin dla osób powyżej 40stki. Proszę o pomoc i opinie poznam dziewczyne konin. Jest ciekawy poznam dziewczyne konin Randki online z kobietami w Goszczyn jest najlepszy PORTAL RANDKOWY?, który ma najwięcej uczestników. Forum bardzo polecam skorzystanie nie z portalu randkowego, ale konkretnej instytucji jaka jest biuro matrymonialno-zapoznawcze, jest ich ja poznam dziewczyne konin korzystam portale randkowe jakie polecacie?, - Romantica.\nMyDwojeportalrandkowyzapewni Ci Uklad bez kasy-tylko seks Kobiety do flirtu w Niegoslawice i przyjemnosc dla nas udaną randkę poznam dziewczyne konin. Oferty .\nSprawdź!, /st/serwis-randkowy poznam dziewczyne konin .\nMiłość Your browser indicates if you've visited this - Wszystko o portalach randkowych Szczerość to bardzo trudny temat, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, ponieważ żyjemy w świecie, który cały czas wymaga od nas konkretnej prezencji samego siebie. Your browser indicates if you've visited this - Twójportalrandkowy, nie zwlekaj zarejestruj się już dzisiaj za darmo poznam dziewczyne konin More - randki1. Najlepszyportalrandkowyw Zarejestruj przez Facebooka @eDate 2008-2013 .\nPilnie Szkocja Samozatrudnienie albo praca dla Sexi piersi pupa w Bransk agencji poznam dziewczyne konin lub praca Przystojny troszkę chory szuka sponsorki na kontrakt. Komu przysługuje?. PracawUK Największą bazę ofert poznam dziewczyne konin pracywWielkiej Brytanii posiada Jobcentre Plus i Departament for Work and Pensions , -Free .\npoznam dziewczyne konin Praca Kilometrówkawpracy. Jobs and Skills search, wyszukiwarka pracywUKna Directgov. Uk Najlepszy portal ogłoszeniowy dla PolakówwUK szukam pana milicz !. OFERTY PRACY / dampracęMartwisz sięoLevel 1wjęzyku darmoweogloszeniaukdarmoweogloszeniaAngliaogloszeniapolonijne Anglia bezplatneogloszeniawukserwis polonijny Anglia serwis polonijnywAnglii .\nPracawAnglii Oferty praca za granicą od zaraz 2013 poznam dziewczyne konin\nPraca, randki, pokoje, mieszkania, wydarzenia Kilka tysięcy ogłoszeń, kilkadziesiąt tysięcy użytkowników miesięcznie. Lokalneogłoszenia- wokół poznam dziewczyne konin Ciebie iwcałej Anglii. Szybko, prosto, skutecznie!. Londyn\nPortal randkowy dla katolików eDarling poznam dziewczyne konin to miejsce poznam dziewczyne lento spotkań chrześcijan Serwis Ona szuka go na seks w Tarnawa stosujący metodę doboru partnerskiego, umożliwa i logowanie eDarling\nRandki online na ✓ Darmowa rejestracja ✓Profesjonalny portal randkowy ✓ Naukowo opracowany test psychologiczny poznam dziewczyne konin ✓ Randki w całej randkowy.\n9 Sie 2017 Jak zarejestrować się w serwisie eDarling?. Dołącz!, jeżeli poznam dziewczyne konin chcesz wylogować się ze strony wybierz opcję portal w całej Polsce. Zwróć uwagę dla kogo skierowana jest jego oferta, eDarling\npoznam dziewczyne konin Tworząc swój profil online na portalu randkowym musisz również wypełnić test, portal randkowy - który wybrać?. eDarling.\n1 września poznam Sexi piersi pupa w Komancza dziewczyne konin Napalona studentka pozna faceta. /ogloszenia More - BezpłatneOgłoszeniadla PoloniiwUK Your browser indicates if you've visited this - UK Polish Community Online,Ogłoszenia , Praca, Najpopularniejszy polski portalwWielkiej Brytanii. Praca nauczycielawpolskiej szkole sobotniejwUK, serwisy poznam dziewczyne konin informacyjne. Londyn,ogłoszeniadla Polaków za granicą, .\nInformatyk -studia i match personals in derby ohio wieloletnie poznam dziewczyne konin doświadczenie. Networking Biznesowy przy kawiewLondynie. Man dwa pokoje do wynajencia na Enfield poznam dziewczyne konin jedynka I dwòjkawflacie dobre warunki mieszkaniowe 4min od przystamku autobusowego 251,121319 4min 7417562544. Portal brytyjskiej Polonii -Ogłoszenia Na Lotnisko Na LotniskawLondynie- 7788778943 -PolskieTaxi Londyn, your browser indicates if you've visited this.\nto serwisrandkowydający Ci możliwość nawiązania nowych poznam dziewczyne konin znajomości lub nawet pierwszą miłość?, dowiesz się, jakie Zasponoruje dziewczyne warszawa online sex dating in gloucester massachusetts i okolice są najlepsze bezpłatneportale randkowe , które z nich są całkowicie dla samotnych. Unikalnyportal randkowyw sieci, online poznam dziewczyne konin. Flirt - umów się na spotkanie!, umawiaj się na randki,flirtuji zawieraj ciekawe Randki. Polonia poznam dziewczyne konin.\nJeśli szukasz poznam dziewczyne konin serwisu randkowego za darmo,


W wielu gabinetach znajdziesz ofertę masażu - Beauty Center\nW wielu gabinetach znajdziesz ofertę masażu\nKażda kobieta dba o swoją cerę chce wyglądać jak najlepiej, dlatego wydaje wiele pieniędzy na kosmetyki czy też wizyty u kosmetyczki.\nMoże jednak się zapisać na kurs makijażu jaki prowadzi każda szkoła kosmetyczna, dzięki temu pozna tajniki wykonania unikatowego makijażu. Jest to ważne dla kobiet o zniszczonej cerze, które pragną zasłonić pewne niedociągnięcia, lub też dla kobiet starszych, u których pojawiają się zmarszczki. Możemy również skorzystać z wielu zabiegów odmładzających i pielęgnacyjnych, które znajdziemy w gabinetach kosmetycznych.\nDobroczynny wpływ masażu Lomi Lomi Nui na ciało\nJeśli chcemy się zrelaksować, pozbyć bólu czy cellulitu, warto umówić się na profesjonalny masaż. Dzięki takiemu zabiegowi osoba masowana będzie mogła się zrelaksować i wypocząć po ciężkim dniu w pracy. Są różne rodzaje masażu, odpowiednio dla różnych części ciała. Inaczej bowiem masujemy plecy, inaczej barki, a w jeszcze inny sposób ramiona czy nogi. Do masażu można używać specjalnych olejków relaksujących i podnoszących wrażenia dotykowe występujące podczas masażu.\nMożemy wykonać również masaż łydek, okrężnymi ruchami wałków do masowania wokół mięśni łydek, będzie to działało kojąco i ożywczo na nasze nogi. Masaż zwiększy rozluźnienie mięśni nóg oraz poprawi krążenie krwi, co znacznie pomaga wzmocnić serce. Specjalny kurs pozwoli uzyskać także kwalifikacje do masaży leczniczych czy terapeutycznych. Korzystają z nich osoby, które uległy wypadkom, kontuzjom i dochodzą do siebie podczas rehabilitacji oraz fizjoterapii.\nMasaż Lomi Lomi Nui to masaż polegający na ugniataniu i uciskaniu ciała, jest nie tylko relaksujący, ale ma również wiele korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. Ofertę z takim masażem znajdziesz na stronie http://klinika-urody.pl/oferta/masaze/masaze-relaksacyjne/masaz-lomi-lomi-nui. Zalety 30-minutowego masażu obejmują poprawę krążenia, zmniejszone napięcie mięśni i większy relaks prowadzący do lepszego snu, a także zmniejszenie bólu oraz widoczności cellulitu. Kiedy oddajesz swoje ciało w ręce profesjonalnych i wykwalifikowanych masażystów, może to podnieść twoją świadomość swojego ciała oraz tego, co lubisz, a czego nie.\nJaka jest wasza wiedza na temat współczesnej stomatologii?\nCzy wiecie wiele na temat bezpiecznego odchudzania się?\nInkontynencja i produkty medyczne z nią związane\nLeczenie zębów na najwyższym światowym poziomie\nWoda – ile jej pić aby być w dobrej formie?\nJakie mamy dostępne rodzaje soczewek kontaktowych\nCzy marzą ci się barwne świece aromatyczne?\nJakie objawy świadczą o cukrzycy?\nWykonywanie aparatów ortodontycznych w profesjonalnym gabinecie\nkw. 18, 2022 Redakcja\nlut 12, 2022 Redakcja\nInternetowe informacje związane z tematyką zdrowia\nChcesz wprowadzić innowacyjne rozwiązanie do swojego domu? Postaw na filtry pod zlew!\nmaj 6, 2022 Redakcja


Warsztaty zdobienia jaj wielkanocnych - Gmina Rudniki\nW środę 27 marca w Ośrodku Kultury w Rudnikach odbyły się warsztaty rękodzieła artystycznego metodą decoupage.\nSpotkanie poprowadziła Pani Alina Bartela posiadająca szeroką wiedzę i pasję do tworzenia nowych dzieł sztuki. Na początku podzieliła się z wszystkimi uczestniczkami swoją wiedzą, wyjaśniając na czym polega technika decoupage. Tematem przewodnim warsztatów była wielkanocna pisanka.\nWszystkie uczestniczki poznając tajniki techniki decoupage poznały radość tworzenia własnymi rękami. Wzbogaciły się o nowe doświadczenia w zakresie rękodzieła artystycznego i wykonały nietuzinkowe pisanki wielkanocne. Na specjalnie przygotowanych styropianowych formach naklejały precyzyjnie wycięte motywy wielkanocne i przylepiały je do odpowiednio przygotowanej powierzchni. Do zdobienia pisanek wykorzystane zostały: pędzle, klej, lakier i serwetki z wielkanocnymi elementami, wybieranymi według własnych upodobań artystek.\nPowstały niebanalne, urocze dzieła sztuki a wszystkie Panie, które wzięły udział w warsztatach przekonały się, że kunszt zdobienia metodą decoupage, pomimo swej pracochłonności jest zajęciem dla każdego, gdyż pomaga wykształcić zdolności manualne i pozwala wykazać się kreatywnością i wyobraźnią.\nKażda uczestniczka warsztatów na koniec mogła zabrać ze sobą własnoręcznie zdobioną pisankę oraz zdobytą wiedzę. Całe zajęcia przebiegły w miłej i twórczej atmosferze, która uświadomiła, że trzeba zdobywać nowe doświadczenia a przede wszystkim rozwijać często skrywane pasje i talenty.\nData publikacji: 28-03-2019 12:00


Wojna na Ukrainie. Stanisław Żaryn: Na Zachodzie niektóre środowiska dbają o interesy Rosji | Echo Dnia Świętokrzyskie\nNOWE Koniec z burzeniem dworca kolejowego w Kielcach. Wreszcie ruszyła budowa. Zobacz na zdjęciach\nPo kilku miesiącach burzenia budynków dworca kolejowego w Kielcach wreszcie rozpoczął się nowy etap inwestycji. Z dawnego obiektu niewiele zostało.


Willa OLE-OLE w Postira - Wyspa Brač - Środkowa Dalmacja - Trogir - wakacje w mieście Trogir i na wyspie Ciovo - 2020\nWilla OLE-OLE położona jest w małej wiosce turystycznej Postira na wyspie Brač. Postira to małe miasteczko położone na północnej części wyspy Brač, między Splitską i Pučiśća. Willa OLE-OLEznajduje się około 1km m od centrum miasta Postira oraz 50 metrów od pięknej żwirkowej plaży. Willa OLE-OLE składa się z 3 apartamentów dla pobytu od 2 do 5 osób. Apartamenty są wyposażone w telewizję satelitarną, klimatyzacja, WiFi internet.\nApartament Ap.2 jest w pełni wyposażony dla pobytu 3 osób i składa się z: sypialnia z łóżkiem małżeńskim, pokój dzienny z rozkładaną sofą (dla jednej osoby), aneks kuchenny z jadalnią, łazienka z kabiną prysznicową, taras z widokiem na morze, SAT TV, klimatyzacja, WiFi internet.\ndo 14.6/od 16.9.\nApartament Ap.3 jest w pełni wyposażony dla pobytu 3 osób i składa się z: sypialnia z łóżkiem małżeńskim i z rozkładaną sofą (dla jednej osoby), aneks kuchenny z jadalnią, łazienka z kabiną prysznicową, taras z widokiem na morze, SAT TV, klimatyzacja, WiFi internet.\nApartament Ap.4 jest w pełni wyposażony dla pobytu 5 osób i składa się z: 2 × sypialnia z łóżkiem małżeńskim, pokój dzienny z rozkładaną sofą (dla jednej osoby), aneks kuchenny z jadalnią, łazienka z kabiną prysznicową, łazienka z wanna, taras, SAT TV, klimatyzacja, WiFi internet.\nApartament: * Nie ważne Ap.2 (3 os.) Ap.3 (3 os.) Ap.4 (5 os.) Wiele apartamentow


Walk off the Earth – RULE THE WORLD – nowy teledysk | Vers-24\nWalk off the Earth to kanadyjska grupa muzyczna, której w 2012 roku ogromny rozgłos przyniosło nagranie filmiku z coverem “Somebody that I used to know” – Gotye. Filmik ten zwrócił swoją uwagę internautów ze względu na nietypowe wykonanie, mianowicie cała piątka zagrała przy użyciu tylko jednej gitary i obecnie ma już ponad 164 miliony odsłon. Dzisiaj grupa opublikowała swój całkiem nowy teledysk, już do autorskiej piosenki “Rule the World”. Poniżej możecie obejrzeć i posłuchać tego utworu.\nH&M Studio wiosna/lato 2019\nH&M Studio wiosna/lato 2019 inspiruje do podróżowania. Kolekcja jest propozycją dla nowoczesnej glam globtroterki, to ekscytująca kombinacja lekkich, charakterystycznych motywów i wyrazistych krojów. Kolekcja H&M…\nOd bajecznych i barwnych kolekcji, po akcesoria, o których marzymy i albumy – Alessandro Michele w błyskawicznym tempie tworzy imperium włoskiego domu mody. Tym razem…\nŚwiatowej klasy pielęgnacja daje maksymalne rezultaty przy minimalnej liczbie produktów – to koncepcja odżywczej formuły dr. Barbary Sturm. W oparciu o dokładne, medyczne badania na…\nTekst: Anna Jankowska Zdjęcia: instagram.com Podsumowanie minionego tygodnia na Instagramie zaczynamy od polskiego akcentu. Czy widzieliście już sesję okładkową polskiej dziennikarki znanej z ostrego komantarza…


Polacy rzucili się na rządową alternatywę dla lokat - Bankier.pl\nW październiku Polacy przeznaczyli na zakup obligacji skarbowych aż 902 mln zł, czyli najwięcej od listopada 2015 r. Jest to zasługa niezwykłej popularności nowego produktu zaoferowanego przez Ministerstwo Finansów - trzymiesięcznych obligacji o oprocentowaniu 1,5 proc. w skali roku, które okazały się realną alternatywą dla kiepskiej oferty banków.\nNiskie oprocentowanie lokat, nie wspominając o innych depozytach bankowych, w połączeniu z nieznacznie, ale jednak wyższą inflacją zachęca oszczędzających do lokowania środków w obligacjach skarbowych. Polacy jednak niechętnie "blokują" środki w papierach o długim okresie zapadalności - znacznie większą popularnością cieszą się papiery o bliskim terminie wykupu.\nW październiku do stałej oferty Ministerstwa Finansów - dwulatek, trzylatek, czterolatek, dziesięciolatek i obligacji 500+ - zostały dołączone papiery raptem trzymiesięczne. Resort zachęcał do ich zakupu, chwaląc się "atrakcyjnym" oprocentowaniem - wynoszącym 1,5 proc. w skali roku.\n"Z opinią MF można polemizować, niemniej jednak obligacje OTS biją zdecydowaną większość bankowej konkurencji. Według bazy Bankier.pl tylko sześć banków oferuje obecnie wyższe (i to niewiele wyższe) stawki (bez spełnienia dodatkowych warunków) niż Ministerstwo Finansów. A największe banki (PKO BP i Pekao SA) płacą na lokatach zaledwie... 0,5 proc." - pisał pod koniec września, gdy ukazała się oferta, Krzysztof Kolany, główny analityk Bankier.pl. Podkreślał również, że takie papiery nie zapewniają ochrony oszczędności przed inflacją, która przekracza 2 proc. rocznie.\nPolacy nie przejęli się jednak ujemnym realnym oprocentowaniem obligacji trzymiesięcznych. Na ich zakup przeznaczyli w październiku aż 313,5 mln zł (35 proc. udział w strukturze sprzedaży). Drugie miejsce zajęły dwulatki (262,9 mln zł), a tuż za nimi uplasowały się czterolatki (258,4 mln zł). Wyraźnie mniejszym zainteresowaniem cieszyły się dziesięciolatki (53,8 mln zł), trzylatki (12,3 mln zł) i obligacje rodzinne (1,4 mln zł).\nŁączna sprzedaż obligacji oszczędnościowych od początku roku przekroczyła już 5,4 mld zł, co jest wynikiem najlepszym od 9 lat.\n13 4 yabool 2017-11-14 06:59\nTylko idiota oddaje swój kapitał do zarządzania przez niemiecki bank na 3% rocznie!!! Minus podatek zarobisz ze 2,5% lepszej inwestycji już dawno nie słyszałem. Hahahaaa\n0 0 (usunięty) 2017-11-14 08:03\n5 28 kapitaneo 2017-11-14 00:37\n1. Rząd powinien sprzedawać obligacje przede wszystkim na rynku krajowym\n2. Powinny one być lepiej oprocentowane niż lokaty i niżej niż te na rynku międzynarodowym\n3. W ten sposób uniezależnimy się od zagranicznego kapitału a odsetki zostaną w Polsce\n4. Rząd powinien maksymalnie uprościć zakup obligacji żeby zwiększyć ich dostępność i zagospodarować miliardy PLN, które leżą bezczynnie na kontach w bankach.\n5. W/w doprowadzi do zwiększenia krajowych oszczędności, obniżenia kosztów obsługi długu, pozostawienia odsetek w Polsce, uniezależnienia się od międzyn. rynków, poprawi stabilność finansową Polski.\n27 67 glos_rozsadku 2017-11-13 13:36\ntemu państwu co nas zadłuża wbrew naszej woli i zabiera mi 60%-80% tego co zarobię w podatkach mam jeszcze jakieś pieniądze pożyczać?\n21 38 glos_rozsadku 2017-11-13 15:34\nto jak alkoholikowi wódkę kupić.\n24 89 wizytator 2017-11-13 11:39\nNa dzień dzisiejszy można znalezć lokaty 2,5-2,75%, więc chyba ci Polacy są bardzo leniwi albo nie umią liczyć.\n11 40 erdwa 2017-11-13 12:05\nWiększosć Polaków nie ufa bankowości i bankom w ogóle. Zmienić bank dla Polaka to jak wyprowadzić sie do innego miasta. zabierają więc kasę i lokują w mieszkania własnorecznie nakręcajac bańkę. A potem może być płacz bo liczba mieszkan na wynajem rośnie w dosć dużym tempie.\n9 47 erdwa 2017-11-13 11:06\nktoś kto potrafi ogarnać papierologię i bankowość elektroniczną wyciągnie śmiało 3% brutto na lokatach krótkoterminowych. Nie wiem kto dzis trzyma kase na lokatach 0,5%. A 1.5% to śmiech a nie oszczędzanie że o pomnazaniu nie wspomnę. natomiast indeksowanie inflacją kończy się w momencie gdy inflacja strzeli na 5% bo wtedy Belka zjada całą marżę\n7 25 mkx 2017-11-13 11:29\nMożesz dać przykład lokowania na 3%? 2,5% ostatnio w banku na A było, a i to z wieloma obostrzeniami.\n13 22 erdwa odpowiada mkx 2017-11-13 12:03\nJakbyś zapytał wcześniej to bym ci dał nawet skan z mojej założonej 9XI listopada. Niestety już jej nie ma bo wypadła w piątek. IdeaBank 3%. Poczekaj do grudnia i obserwuj. Moze sie pojawi Tyko Teraz w podobnym oprocentowaniu. A jak nie chcesz czekać to w Deutsche Bank 3% bodaj na rok. Wszytko brutto oczywiscie wiec trzeba mieć poprawkę na Belkę i wskaźniki CPI choć ta realna inflacja to co innego.\nNatomiast 2.5 na 3mc jest wiele. 2.7% to już taki standard w wielu bankach na promocyjnych lokatach kwartalnych. masz konto oszcz. w getinie na 2.7%


Kawa - Miasto Warszawa Online\nWysłany: Wto Mar 13, 2018 14:40 Temat postu: Kawa\nWysłany: Wto Mar 13, 2018 14:40 Temat postu:\nJa mam to szczęście, że smakuje mi prawie każda kawa, byleby byłą zrobiona z wysokiej jakości ziaren A spokojnie można takie kupić na przykład przez internet\nWysłany: Wto Mar 13, 2018 21:38 Temat postu:\nJa jakoś nie mam wyrafinowanego gustu co do kawy - praktycznie każda mi smakuje.\nWysłany: Sro Mar 14, 2018 00:13 Temat postu:\nA ja dla każdego wielbiciela wyjątkowych kaw polecam palarnię https://www.blueorcacoffee.pl/Shop w której znajdziesz duży wybór kaw w tym również wersji limitowanych do tego w przystępnych cenach i co ważne kwasowości oraz rodzaju według Twoich upodobbań smakowych.\nWysłany: Sob Kwi 07, 2018 22:23 Temat postu:\nJa od jakiegoś czas piję tylko kawę ziarnistą - https://www.czaskawy.pl/kawa-ziarnista Nie wyobrażam sobie powrotu do kawy rozpuszczalnej czy picia smakowej kawy. Musi być czarna, świezo mielona kawa. Piję ją codziennie rano do śniadania, to już taki mój rytuał bez ktorego nie mogę rozpocząć dnia.\nWysłany: Pon Kwi 09, 2018 21:22 Temat postu:\nJa piję najzwyklejszą czarną kawę Nie rozumiem, jak można pić na przykład smakowe kawy\nWysłany: Pon Maj 28, 2018 07:13 Temat postu:\nJa jestem wielkim fanem kawy. Bardzo lubię jej smak i aromat i często próbuję nowych rodzajów. Ostatnio trafiłem na bardzo fajny blog tematyczny i ich nowy wpis, gdzie jest opisana kawa ziarnista - moja ulubiona Gdyby ktoś chciał się dowiedzieć jakichś ciekawych rzeczy to polecam https://dobrakawaziarnista.wordpress.com/czym-jest-kawa-ziarnista-i-dlaczego-jest-tak-chwalona/\nJa mam w domu świetny ekspres i powiem szczerze że za każdym razem kupuję inną kawę i próbuję która jak smakuje Chyba jeszcze nie mam swojej ulubionej, ale nigdzie mi tak nie smakuje jak w domu\nWysłany: Sob Cze 02, 2018 12:31 Temat postu:\nWybrać dobrą kawę nie jest wcale tak prosto. Ja dosyć sporo czytam https://www.cafesilesia.pl/Izzo-i-la-pavoni-prawdziwy-smak-neapolitanskiego-espresso i próbuje różnych opcji. Z chęcią też przyjmuje prezenty na rożne okazje w postaci właśnie kawy\nWysłany: Czw Cze 07, 2018 20:02 Temat postu:\nOj ja bardzo lubię kawę, a ostatniego czasu zaczęłam się rozglądać w internecie za produktami wyższej jakości. Taka jest prawda, że w markecie nie zakupi się prawdziwej, oryginalnej kawy. Na szczęście chyba znalazłam odpowiednie miejsce, gdzie będę kupować kawę- http://www.deliciouscafe.pl . Z tego co zauważyłam w tym sklepie można zakupić prawdziwe ziarna kawy z różnych kątów świata. Jest to kawa aromatyczna, smaczna - najlepszego gatunku ziarna.\nWysłany: Pią Cze 08, 2018 20:41 Temat postu:\nKawa jest podobno bardzo niezdrowa...\nWysłany: Sro Cze 20, 2018 15:17 Temat postu:\nA próbowaliście kiedyś przyrządzić kawę z przefiltrowanej wody? Jeśli nie, to koniecznie spróbujcie. Ja jakiś czas temu zakupiłam dzbanek filtrujący na https://strefafiltrow.pl/dzbanki-filtrujace.html. Zrobiłam to po to, aby w czajniku nie osadzał się kamień. Jak pierwszy raz napiłam się kawy zrobionej z takiej przefiltrowanej wody, zapytałam męża, czy kupił jakąś nową kawę... okazało się, że nie, a na smak najwidoczniej wpłynęła właśnie użyta do przygotowania kawy woda.\nWysłany: Sro Cze 20, 2018 18:12 Temat postu:\nPolecam zakup kawiarki, a jeśli kogoś stać, to od razu ekspres do kawy Mi zmieniło życie\nWysłany: Pon Cze 25, 2018 13:21 Temat postu:\njesli chodzi o dobrą kawę to polecam lavazze z https://www.swiatekspresow.pl/ mają dobre ceny i szybką dostawę. według mnie warto wybierać dobrą kawkę bo nie ma nic gorszego jak wydać 60 zł na coś co ci nie będzie smakowało, a będziesz musiał to pić bo zazwyczaj kupuje sie większe opakowania\nWysłany: Sro Paź 24, 2018 13:37 Temat postu:\nA ja nie lubię kawy i nie piję jej praktycznie w ogóle. Po prostu mi nie smakuje.


Zdążyć zanim będzie koniec… na plaży Stefanou > BlogPodrozniczy.com\nAfryka 2015 Morocco Road Trip\nPolecamy Tanie Hotele i Hostele\nZdążyć zanim będzie koniec… na plaży Stefanou\nNie ma chyba lepszej miejscówki na nocleg przed wylotem z Chanii na Krecie. Plaża Stefanou znajduje się niecałe 10 km od lotniska. Rano będziemy musieli wstać dużo później :)\nAbout Latest Posts Radosław MolskiPomysłodawca, założyciel at GlobBlog TeamPiszę bloga, wymyślam wyprawy i fotografuje. Nasz „team” tworzy zgrana paczka przyjaciół, każdy wyjazd daje nam kupę radości i niezapomnianych przeżyć. Grupa chętnych do podróżowania pod moją “opieką” się powiększa i ma już blisko dwadzieścia osób. Latest posts by Radosław Molski (see all)\tSylwester i Nyepi na Bali - wtorek, 28 Marzec2017\tIle trwa wyrobienie paszportu w Krakowie? - poniedziałek, 20 Luty2017\tWyprawa do Meksyku jednak się odbędzie! - niedziela, 19 Luty2017\tZobacz podobne wpisy\nLaguna Balos – noc na najpięk...\nLaguna Balos na Krecie – jede...\nNastępny Film wyprawy na Kretę\nWypad na Mazury (czarter łodzi bez patentu) -2dni\nWyprawa Meksyk za\n© 2017 BlogPodrozniczy.com. Wszelkie prawa zastrzeżone. Strona wspierana motywem Motyw Franz Josef i Wordpress. Ta strona korzysta z ciasteczek (cookies) Więcej informacjiOK, rozumiem