Mało znane fakty ślubne – Loving Living\nMało znane fakty ślubne\nJanuary 26, 2017 January 27, 2017 panisuskaLeave a comment\nZastanawialiście się kiedyś skąd pochodzą tradycje związane ze ślubem i weselem? Pewnie nie, bo jesteście zajęci planowaniem 🙂 Ponieważ ja jestem fanką ślubnych tematów postanowiłam wyszukać dla Was trochę faktów związanych z tradycjami ślubnymi, nie tylko tymi, które dobrze znamy.\nDawno, dawno temu, zanim kobiety otrzymały prawo głosu, mężczyzna wybierając kandydatkę na żonę często musiał ją siłą odebrać od rodziny lub nawet porwać, zwłaszcza, jeśli go nie akceptowali. Tradycja „drużby” prawdopodobnie pochodzi z czasów germańskich Gotów. Tradycyjnie, na żonę wybierało się kobietę z własnej społeczności. Jednak w sytuacji, gdy brakowało kobiet w grupie, mężczyźni musieli szukać i porywać kandydatki na żony z okolicznych osad. Jak możecie się domyślać, nie była to operacja jednoosobowa – panu młodemu towarzyszył najlepszy druh, który pomagał mu w uprowadzeniu. Odpowiednikiem tego towarzysza w dzisiejszych czasach jest drużba, który ma za zadanie pomagać młodemu w dniu ślubu.\nOkreślenie „miesiąc miodowy” prawdopodobnie pochodzi z V wieku, kiedy stosowano kalendarz księżycowy. Przez 30 dni po ślubie para nowożeńców piła miód pitny dostarczany przez ojca panny młodej. Napój ten miał działać jak afrodyzjak.\nW dzisiejszych czasach większość par młodych wyjeżdża w podróż poślubną, by spędzić trochę czasu tylko we dwoje. Ale nie zawsze tak było. W XIX w. w Wielkiej Brytanii para młoda podczas podróży odwiedzała przyjaciół i rodzinę, którzy nie mogli przybyć na ceremonię.\nŚwiatowy Dzień Ślubu obchodzony jest w drugą niedzielę lutego. W tym roku będzie to 12.02.2017.\nPanny młode w Finlandii tradycyjnie wędrowały od drzwi do drzwi w swoim miasteczku, zbierając prezenty w poszewkę na poduszkę. Towarzyszył jej starszy mężczyzna, który miał symbolizować długoletnie, trwałe małżeństwo.\nTort weselny to tradycyjny symbol szczęścia i dobrobytu. Towarzyszy przyjęciom weselnym od starożytnych czasów. W Rzymie przełamywano małą bułeczkę nad głową panny młodej na zakończenie ceremonii. Para młoda zjadała później kilka okruszków w obrządku symbolizującym wspólne jedzenie (confarreatio). Później goście weselni zbierali okruszki jako symbole szczęścia.\nW średniowiecznej Anglii torty weselne miały formę pikantnych bułeczek, układanych jedna na drugą, tak wysoko, jak to było możliwe. Jeśli para młoda dała radę pocałować się nad „wieżyczką”, wróżyło to życie w dostatku.\nIstnieje kilka przesądów związanych z tortem weselnym:\nDzielenie się tortem z rodziną i znajomymi ma zapewnić pomyślność i dobrobyt.\nPanna młoda, która sama upiecze swój tort, prosi się o kłopoty.\nSpróbowanie ciasta weselnego przed ślubem wróży utratę miłości męża.\nZachowanie kawałka tortu po ślubie zwiększa wierność męża.\nKażdy z gości musi zjeść chociaż mały kawałek tortu, aby para młoda doczekała się potomstwa.\nNa Syberii istnieje przesąd, że pozostanie kawalerem to grzech. Dusza kawalera staje się nieczysta i po śmierci pozostaje na ziemi, strasząc żyjących.\nZielony jest kolorem unikanym na szkockich ślubach, ponieważ jest to kolor wróżek i ducha zemsty. Nie powinno się nawet podawać zielonych warzyw w trakcie wesela.\nW niektórych krajach, np. w Niemczech czy Grecji, panna młoda próbuje zakryć suknią buty męża w trakcie tańca, aby ustalić jej dominującą pozycję w małżeństwie.\nUważa się, że podwójne wesele przynosi pecha – złe duchy na pewno nie przeoczą takiej dawki szczęścia i radości.\nW Irlandii w czasie tańca stopy panny młodej muszą cały czas dotykać podłogi, inaczej może zostać skradziona przez złe wróżki. Gdzie w tym logika? Złe wróżki lubią piękne rzeczy. Panna młoda jest piękna. Wróżki mogą ją porwać tylko, gdy jej stopy nie dotykają ziemi. Proste, prawda? 😉\nW roku 1564 Sobór Trydencki ustanowił małżeństwo jako sakrament i zarządził, że będzie on udzielany tylko przez księży. Do tego czasu pary w Europie mogły same udzielać sobie ślubów.\nPonad 74% pierścionków zaręczynowych to pierścionki z diamentem (odkrytym po raz pierwszy w Indiach ponad 2000 lat temu), który symbolizuje czystą i nieskończoną miłość. Grecy uważali diamenty za łzy bogów, a Rzymianie za odłamki gwiazd z nieba.\nPrzesąd, że pan młody nie może zobaczyć narzeczonej przed ślubem pochodzi z czasów, gdy małżeństwa były aranżowane i gdy młodzi nie znali się do samego dnia ślubu. Istniało ryzyko, że gdy mężczyzna zobaczy pannę młodą, ucieknie (czemu nie zakładali odwrotnych sytuacji? 😉 ). Inne źródła twierdzą, że zobaczenie panny młodej w sukni przed dniem ślubu to zerkanie w przyszłość, a to przynosi pecha.\n“Trzy razy druhna, nigdy Panna Młoda” – powiedzenie pochodzące z XVI wieku. Wierzono, że młoda dziewczyna, która występowała w roli druhny 3 razy i nie przyciągnęła uwagi żadnego kawalera, pozostanie starą panną. Jednak istniał sposób na przełamanie klątwy – wystarczyło być druhną 7 razy i zły czar pryskał 😉\nWelon ślubny symbolizował tradycyjnie młodość i dziewictwo. Welon ukrywał również pannę młodą przed zazdrosnymi spojrzeniami złych duchów. Welony mogły być czerwone, niebieskie lub żółte. Dzisiejszy biały welon stał się popularny w erze wiktoriańskiej jako symbol czystości i skromności. Symbolizował również, że panna młoda jest odpowiednio zamożna, żeby nosić biel.\nKrólowa Wiktoria zapoczątkowała na zachodzie modę na biel jako kolor sukni ślubnych w 1840 roku. Do tego czasu panna młoda wkładała najlepszą suknię jaką posiadała, kolor nie miał takiego znaczenia.\nZwyczaj przenoszenia panny młodej przez próg pochodzi z tego samego wierzenia co zwyczaj rozkładania dywanu lub wysypywania płatkami róż alejki, którą młodzi idą do ołtarza. Mówiono, że panna młoda w dniu ślubu jest szczególnie podatna na działania złych duchów. Mąż przenosząc wybrankę przez próg zapewniał jej bezpieczeństwo przed złymi duchami. Dywan oraz płatki kwiatów stanowiły dodatkową warstwę między stopami panny młodej a podziemnymi duchami i chroniły jej duszę.\nTradycja wieczorów kawalerskich sięga dalej niż moglibyście się spodziewać. Jej korzenie znajdziemy w starożytnej historii. Prawdopodobnie starożytni Spartanie byli pierwszymi którzy celebrowali zakończenie wolności przyszłego pana młodego. Żołnierze organizowali obiad i wznosili toasty na jego cześć – oczywiście w typowo ostrym, spartańskim stylu.\nFraza “coś starego, coś nowego, coś pożyczonego, coś niebieskiego” symbolizuje kolejno: łączenie dwóch pokoleń i szacunek do rodziny, gwarancję nadziei na lepsze jutro, najlepsze życzenia i sprzyjające wiatry, wierność i czystość.\nWe wschodnich kulturach biel jest kolorem żałoby, w związku z tym rzadko widuje się suknie ślubne w tym kolorze.\nW starożytnym Rzymie panny młode niosły bukiet składający się z ziół: np. czosnku i rozmarynu, które symbolizowały wierność i odstraszały złe duchy.\nNiemal we wszystkich kulturach istnieje zwyczaj obsypania pary młodej na szczęście. Francuzi rzucali pszenicę, Sycylijczycy chleb z solą a Anglicy kawałki ciasta. Starożytni Rzymianie i Grecy rzucali orzechy, daktyle i ziarenka roślin.\nbridal, bride, brideandgroom, bridegroom, couple, custom, factoftheday, family, fun, funny, happy, history, interesting, love, multicultural, panna młoda, para młoda, surprising, wedding, weddingplanner, zwyczaj, ślub\nWish List luty\nŚlub i wesele tematyczne


Stróżówki i budki parkingowe | Wiata śmietnikowa | Transtal\nStróżówki parkingowe (1)\nStróżówki parkingowe/Wiaty śmietnikowe\nBudki parkingowe nazywane stróżówkami lub portierkami posiadają lekką konstrukcję stalową. W naszej ofercie znajdują się również wiaty śmietnikowe.\nStróżówki wykonane są z zamkniętego profilu, który został ocynkowany. Cała konstrukcja jest bardzo bezpieczna, solidnie wykonana. Dzięki łatwemu demontażowi można przenieść stróżówkę parkingową w dowolnie wybrane miejsce bez konieczności wynajmowania specjalnego sprzętu. Dodatkowym atutem jest rozprowadzona w pomieszczeniu instalacja elektryczna, wypuszczony kabel górny pod lampę, włącznik i wyłącznik światła oraz gniazdko.\nWiaty śmietnikowe cechują się wyjątkowym wykonaniem z kątownika zimno giętego poddanego metodzie ocynkowania ogniowego, dzięki czemu są odporne na niekorzystne warunki atmosferyczne. Zaletą jest dostosowanie wiaty do potrzeb klienta pod względem kolorystyki, montażu bramy czy innego kierunku spadku dachu.\nOprócz stróżówek parkingowych proponujemy Państwu również wiaty śmietnikowe, które wykonane są z kątownika zimno giętego poddanego metodzie ocynkowania ogniowego. Ponadto są one obłożone blachą ocynkowaną z nadstawkami górnymi z siatki własnej produkcji, pozwalającymi na filtrację powietrza. Wiata posiada do połowy wypełnione siatką drzwi dwuskrzydłowe o szerokości 2 metrów, a jej dach w podstawowym wariancie ma spadek do tyłu (istnieje jednak możliwość dowolnej konfiguracji tego elementu).\nW ofercie firmy Transtal znajdują się także wiaty garażowe, garaże metalowe oraz altanki ogrodowe. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z całością naszego asortymentu.


Lustrzanki - sknowawioska.com\nJakie wrażenia może wywierać lubiana tak szczególnie zarówno przez amatorów, jak i profesjonalistów lustrzanka canona? Tego rodzaju znakomite rozwiązania to jakość sama w sobie, dlatego warto dziś postawić na to, aby mieć taką w zasięgu własnej ręki. Dopracowane do perfekcji możliwości producenta aparatów fotograficznych canon to dla wielu klientów godne zaufania propozycje. Jakość wykonywanych fotografii jest niezwykle wysoka, o czym miało opcję przekonać się już wielu, którzy wybrali ten znakomity produkt.\nMarzysz o znakomitym wyglądzie w koszulkach na lato? Chcesz bez niepokoju ściągnąć bluzkę na plaży i oszołomić swoją wybrankę rewelacyjną figurą? Już teraz zacznij wykonywać ćwiczenia na biceps, a będziesz pozytywnie zaskoczony efektami, jakie uzyskasz.\nPotrzebujesz świetnych pokoi na urlop nad Bałtykiem? Wspomagaj się internetem oraz wybierz najlepsze propozycje\nZ chwilą nadejścia wakacji oraz upałów marzy się o chwili spędzonej nad wodą. Stąd tak wielkim zainteresowaniem wśród wczasowiczów szczycą się wakacje nad morzem i jeziorem. Bałtyk w wakacyjnych miesiącach przeżywa najprawdziwsze oblężenie. W wypadku, kiedy chcemy spędzić urlop nad morzem, należy trochę wcześniej szukać komfortowych kwater.


Jeżeli poszukujesz biura rachunkowego | Moda\nJeżeli poszukujesz biura rachunkowego prowadzącego działalność w Warszawie, doskonałym wyjściem jest choćby Jan Drewnik. W końcu akurat to biuro rachunkowe Warszawa zdecydowanie należy do jednych z najlepszych w mieście. Odnośnie tego ciężko miewać jakieś wątpliwości. Wszystkich tych, których interesuje porządna księgowość Warszawa, lecz również te ceny, które nie są zbyt wysokie, zapewne oferta Jana Drewnika bardzo zadowoli. Odnośnie tego ciężko mieć wątpliwości wątpliwości.


Na pewno telefonom nie udałoby się uskutecznić takiej rewolucji, gdyby nie naukowcy zajmujący się elektroniką i przetwarzaniem sygnałów w formie prądów bądź pól elektromagnetycznych. Ta dziedzina trudni się transmisją danych na odległość, lecz obejmuje także sposoby przetwarzania tych informacji, kodowanie, wyposażenie, sieci a także dużo innych problemów. Dla absolwenta tego kierunku falowniki nie będą stanowić żadnej zagadki.\nŚcieżka IT jest jedną z paru możliwych, jakie może wybrać absolwent owego kierunku. Do innych należą „systemy mikroprocesorowe” albo „optoelektronika”, z których rozkwitem możemy związać drogę swojej kariery. W błyskawicznie rozwijających się dyscyplinach – takich jak elektronika oraz telekomunikacja, możemy mówić o hossie bez względu od koniunktury gospodarczej. Rynek pracy na globie czeka na tych, od jakich zależy transfer informacji. Elektronika oraz pokrewne dyscypliny tworzą bazę nowych technologii przetwarzania i wysyłania informacji, które są podwaliną naszej cywilizacji.\nKategoria: Bez kategorii Tagi: koszt, metody, sieci, system.


Podczas poprzedniej konwencji AIA zasiedliśmy z Johnem Bacusem z Google Sketchup, aby omówić, w jaki sposób to narzędzie może pomóc architektom w ich obiegu pracy dzięki łatwemu w obsłudze, szybkiemu i rozszerzalnemu narzędziu. Mieliśmy także okazję porozmawiać z Philem Bernsteinem, wykładowcą w Yale, a obecnie wiceprezesem AEC Industry and Relations w Autodesk. Biorąc ...\nOsie libeli rurkowych alidady koła poziomego powinny być prostopadłe do osi obrotu instrumentu (osi alidady). Libele alidady koła poziomego sprawdza się w sposób następujący: obraca się alidadę w ten sposób, aby jedna libela znalazła się równolegle do dwóch śrub nastawniczych; osie obu libel ustawia się do poziomu przez podkręcanie śrub nastawniczych. Alidadę obraca się o...\nRothe Lowman Architekci. 18-piętrowy AIR Apartments będzie pierwszym prawdziwym wysokim budynkiem mieszkalnym, jaki kiedykolwiek powstał w Coburgu. Wieża składa się z 259 mieszkań i przyniesie życie o wysokiej gęstości do jednego z pięciu wyznaczonych centrów aktywności Melbourne. Wieża ma być jednym z najbardziej uderzających budynków w mieście. Dynamiczny nowy pr...\nKompozycja urbanistyczna rozmieszczenia obiektów zespołu bloków mieszkaniowych powinna być opracowana dla całości i powinna uwzględniać poza wymienianymi zagadnieniami nasłonecznienie i zazielenienia prosty, czytelny i łatwy do orientowania się na miejscu układ przestrzenny, przyjemne i zaciszne, lecz różniące się od siebie wnętrza otoczone budynkami, właściwe wykorzystanie...\nNajnowsze zdjęcia w galerii router dwuzakresowy :\nwylewanie posadzki ceny\nhttp://www.meblekuchennesklep.info.pl 751#jak ciąć szkło hartowane , #listwy wykończeniowe do paneli ściennych mdf , #toyota yaris 2014 olx , #samodzielne ozonowanie mieszkania , #budowa łódki zanętowej , #blat łazienkowy castorama , #obi poziomica , #kosztorys budowy domu forum , #blat kuchenny laminowany castorama , #domy tradycyjne ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - router dwuzakresowy


skejcikk1's Content - Forum MIUIPolska.pl\nEverything posted by skejcikk1\nskejcikk1 posted a question in Co kupić?\nWitam serdecznie wszystkich forumowiczów. Zastanawiam się nad zmianą swojego Redmi Pro na coś z wyższej półki. Moje wymagania: Wielkość ekranu: >5,5" Ilość RAM/ROM: Min 4gb ram/64GB Dual/Single sim: tak Wymagania (parametry, funkcje): Solidna bateria, przyzwoity aparat, NFC było by fajną sprawą, Nowoczesny wygląd, najlepiej 16:9 chciałbym spróbować z takim telefonem Interesuje mnie Redmi 5/5plus Mi6 lub Mi Mix 2/2s Żaden z nich nie ma ekranu OLED niestety, jak z obrazem na tych telefonach? Warto kupować teraz Mi Mix 2s czy lepiej poczekać na premiere Mi 7? Może zaskoczą nas pozytywnie. Interesuje mnie telefon z wyższej półki. jeśli chodzi o cenę to raczej nie czuję presji. Zawsze mogę odłożyć trochę więcej i kupić w nastepnym tygodniu. Aczkolwiek limit ustalam na max 550€(2200zl). Euro bo mieszkam w Holandii i mam zamiar tutaj kupić ten telefon. W grę wchodzi tylko Xiaomi\nMiui 9 brak czcionki w dialerze\nskejcikk1 posted a topic in Bugi w ROMach MIUIPolska/Xiaomi.eu\nWitam, zauważyłem właśnie, że w aplikacji dialer nie mam czcionki kontaktów. Sprawdzałem na kilku motywach, nawet na domyślnym. We wszystkich to samo. Czy ktoś wie czego to wina i jak to naprawić? Wysłane z mojego Redmi Pro przy użyciu Tapatalka\nskejcikk1 replied to santos's topic in Modyfikacje systemowe\nDałbyś instrukcje tutaj, lub na priv z linkami, jak to zrobiłeś? Po zainstalowaniu przez recovery xposed-v87-sdk23-arm64-miui złapałem bootloopa, a po instalacji xposed-v87.1-sdk23-arm64-miui9 od SolarWareza wyskakuje info, że zainstalowane ale nie aktywne :/ Wysłane z mojego Redmi Pro przy użyciu Tapatalka\nRoot jest na pewno. Może w weekend będę miał chwilę wolnego czasu to zainstaluje Miui od podstaw i wtedy spróbuję. Wysłane z mojego Redmi Pro przy użyciu Tapatalka\nAlbo ja coś robię źle albo mój telefon mnie nie lubi :/ Wysłane z mojego Redmi Pro przy użyciu Tapatalka\nNiestety. Próbowałem tak samo wszystkiego i nic Wysłane z mojego Redmi Pro przy użyciu Tapatalka\nInstalacja xposed na MIUI 9\nWitam, zaktualizowałem miuipolska do MIUI 9 (android 6). Po aktualizacji xposed wyskakuje mi takie coś: Ktoś wie co z tym zrobić żeby działało? Wysłane z mojego Redmi Pro przy użyciu Tapatalka\nWitam, zaktualizowałem dzisiaj Redmi Pro do MIUI 9 i po próbie aktualizacji xposed wyskakuje mi takie coś : Czy ktoś wie co należy zrobić żeby działało xposed? Wysłane z mojego Redmi Pro przy użyciu Tapatalka\nWitam. Na wstępie zaznaczę, że nie wiem czy w dobrym dziale publikuję post, mam nadzieję że tak. Otóż problem wygląda tak, że po kilkunastu minutach używania uTorrenta w tle aplikacja się wyłącza. W oszczędzaniu baterii mam wyłączone wyłączanie aplikacji a problem nadal ten sam. Ktoś coś może pomóc w tym temacie? Wysłane z mojego Redmi Pro przy użyciu Tapatalka\nskejcikk1 replied to cuben1ty's topic in Modyfikacje wizualne\nWitam. Jest możliwość zmiany koloru tytułu utworu w Spotify na pasku powiadomień? Chodzi mi o tekst który jest zaznaczony na screenie dokładnie. Xposed i xmiui wchodzą w grę [emoji6] Wysłane z mojego Redmi Pro przy użyciu Tapatalka


Ampy - czas na świetną kinetyczną ładowarkę do smartfonów | Komórkomania.pl\nAmpy - czas na świetną kinetyczną ładowarkę do smartfonów\nNa Kickstarterze pojawił się niedawno projekt kinetycznej ładowarki do smartfonów, który szybko zdobył dużą popularność. Zasłużenie, gdyż Ampy zapowiada się naprawdę nieźle.\nAmpy to rozwiązanie firmy o tej samej nazwie, które ma uwolnić nas od poszukiwań gniazdek elektrycznych czy konieczności zabierania ze sobą klasycznych powerbanków. Jest to miniaturowa kinetyczna ładowarka - podczas przemieszczania się generuje energię kinetyczną, która zamieniana jest na energię elektryczną wykorzystywaną do podładowywania telefonów. Ampy może również "składować" wytwarzaną energię w akumulatorku o pojemności 1000 mAh (działa więc też jak zwykły powerbank).\nUrządzenie cechuje się prostą konstrukcją (bateria, dwie cewki, płytka z obwodami i obudowa) oraz małymi wymiarami. Ma sprawić to, że akcesorium będzie można bez problemu nosić w kieszeni lub przymocowane do ręki/nogi. Producent stworzył już nawet zestaw opasek i uchwytów, które można będzie kupić razem z Ampy.\nPomimo małych rozmiarów, sprzęt ma mieć całkiem niezłą wydajność. Przejście około 10 tys. kroków (dzienny standard) ma wygenerować energię, która pozwoli na 3 godz. pracy smartfona. Tyle samo prądu ma być wytwarzane podczas godziny jazdy na rowerze czy 30 min biegu. Ampy docelowo ma ładować nie tylko telefony, ale i inne mobilne gadżety (m.in. inteligentne zegarki, opaski dla aktywnych).\nWraz z Ampy dostępna ma być dedykowana aplikacja, którą można będzie pobrać z Google Play lub App Store. Program ten ma monitorować aktywność użytkownika, a także informować go ile energii udało się mu "wytworzyć".\nTwórcy na Kickstarterze osiągnęli już swój cel, którym było zebranie 100 tys. dolarów na start produkcji miniaturowej kinetycznej ładowarki. Na koncie firmy obecnie jest blisko 20 tys. dol. więcej, a do końca wsparcia pozostało jeszcze 28 dni! Można więc spodziewać się, że projekt wypali. Ampy na rynku ma pojawić się w czerwcu przyszłego roku, a cena ładowarki została ustalona na poziomie 85 dol.\nŹródło: Kickstarter, RedmondPie, PhoneArena\nSamsung pracuje nad konkurentem dla Gorilla Glass o nazwie Turtle Glass? Fuchsia OS to system Google'a, który zastąpi w przyszłości Androida? Huawei P9 z nowym Kirinem 955 ląduje w bazie AnTuTu Ninebot mini oficjalnie. Xiaomi prezentuje alternatywę dla segwaya, którą sparujesz ze smartfonem Na jakim układzie będą działać przyszłoroczne flagowce? Znamy już odpowiedź BlackBerry ma swój odpowiednik Siri, Cortany i Google Now Smartfony ładowane na odległość już wkrótce. LG będzie pierwsze? Samsung Exynos 8895 - co wiemy o układzie, który będzie napędzał Galaxy S8? Jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego? Smartfon i komputer w jednym? Idealne rozwiązanie jest dostępne już dziś, ale... Żyroskop w Twoim smartfonie może stać się narzędziem podsłuchu. O ile masz Androida i.am/PULS oficjalnie. Wbrew pozorom zegarek will.i.ama może zatrząść rynkiem


Jak zacząć suplementację w kulturystyce – Kulturystyka.org.pl\nOrganizm osoby ważącej ok. 75 kg zawiera ok. 45 litrów wody, z czego 70-75% znajduje się w mięśniach a 10-15% w tkance tłuszczowej. Sportowcy wyczynowi maja większą masę mięśniowa i dlatego organizm ich zawiera więcej wody. Z wiekiem w każdym organizmie ilość jej maleje. Średnio powinniśmy dostarczać organizmowi ok. 1,5 litra płynów dziennie. Przy wysiłku ilość wypijanego płynu ulega podwojeniu, pamiętajmy przy tym, że jedzenie też jest ich źródłem. Dla sportowców bardzo ważny jest prawidłowy dobór płynów. Podczas treningu należy co 15-30 minut wypijać ok. 100-200 ml napoju, po wysiłku ubytek wody należy uzupełnić 400 ml wody, później może to być napój gazowany przeznaczony dla sportowców. Absolutnie nie może to być piwo, które powoduje odwodnienie i napoje typu Cola, silnie zakwaszające organizm i również powodujące odwodnienie.\nJak mądrze uzupełniać straty wody?\nPo kilku ważnych informacjach wstępnych, możemy przejść do suplementów i odżywek. Wśród niezliczonej liczby odżywek i suplementów bardzo ważny jest trafny wybór odpowiedniego dla nas rodzaju. Zacznijmy od analizy naszej diety. Jeżeli występują w niej jakieś braki, od tych które założyliśmy wcześniej zapiszmy sobie ile i czego nam brakuje – to będzie podstawowym kryterium wyboru pierwszej odzywki. Jeżeli przeanalizowaliśmy już nasza dietę i odkryliśmy że brakuje w niej np. przede wszystkim białka, to właśnie ten składnik diety powinniśmy uzupełnić odżywką. W tym celu kupujemy odzywkę wysokobiałkową !!! ( to odzywka którym głównym składnikiem są białka ) brak białka możemy również uzupełnić aminokwasami „całodziennymi”, jednak to droższy suplement niż Białko z uwagi na to dla początkujących proponuję Białko. Jeżeli w diecie brakuje nam mniej więcej tyle samo Białko co węglowodanów to odpowiednim wyborem byłaby odzywka typu „Bulk” ( tutaj ilość białka i węglowodanów jest bardzo zbliżona ok. 45% do 45%). Jeżeli nasza analiza wykazała że większość braków w diecie to węglowodany z niewielką ilością białka wtedy nasz wybór powinien paść na odżywkę typu „Gainer” ( większość węglowodanów, mniej białka – np. 65% do 30% lub 75% do 20% lub 85% do 15% itd. Proporcje bywają tutaj różne ). Jeżeli w naszej diecie nie brakuje w ogóle białka, ale samych węglowodanów, to powinniśmy kupić odzywkę typu „Carbo: ( same węglowodany ).\nJeżeli spełniliśmy już podstawowe, wyżej wymienione warunki, możemy zafundować sobie coś innego, ale tylko i wyłącznie po spełnieniu w/w podstaw. Suplementy które przykładowo przytoczę niżej sugeruje stosować co najmniej po 6 miesięcznym stażu treningowym – wykorzystajmy możliwości naszego organizmu, które w pierwszych miesiącach naszego treningu są bardzo duże i dają szybkie i widoczne efekty.\nJednym z najczęściej stosowanych suplementów jest Kreatyna, z uwagi na jej szybkie i widoczne działanie. Kreatyna przyspiesza rozwój beztłuszczowej masy mięśniowej oraz siły. Zapewnia wzrost poziomu śródmięśniowej fosfokreatyny, umożliwiając szybką i skuteczną odbudowę cząsteczek energetycznych ATP niezbędnych dla procesu syntezy włókien mięśniowych oraz poprawy zdolności wysiłkowych. Możemy tutaj skorzystać z różnego rodzaju preparatów kreatynowych: monohydrat, jabłczan, cytrynian, pirogronian czy różne mieszanki zawierające kreatynę. Dla początkujących najczęściej polecany jest monohydrat kreatyny. Do kreatyny często kupowanymi suplementami są min. ryboza, dextroza, ALA itp. które przyspieszają jej transport do komórek mięśniowych.\nTeraz jeżeli ktoś jeszcze chciałby uzupełnić swój cykl suplementacji może kupić HMB, glutaminę, taurynę czy BCAA. Są to suplementy które działają antykatabolicznie, czyli przeciwdziałają rozpadom komórkowym nasilających się podczas ciężkich treningów. Preparaty tego typu stosuje się często także po cyklach kreatynowych w celu zapobiegania spadkom siły i masy.\nW celu podniesienia poziomu testosteronu stosuje się „tribulusy”. Suplementy tego rodzaju polecaną są raczej dla zaawansowanych wiekiem „zawodników”. U młodych chłopców nie ma większego sensu stosowania tego typu suplementów gdyż poziom teststosteronu w organizmie jest duży.\n„Stacki” kreatynowe to nowe na rynku produkty oparte na połączeniu różnych form kreatyny z substancjami współdziałającymi z kreatyną np transporterami itp. Te produkty polecane są dla średnio i zaawansowanych ćwiczących, po uprzednim skorzystaniu z monohydratu.\nNowymi suplementami są także produkty opierające swoje działanie na woluminizacji komórek mięśniowych poprzez zwiększanie ilości tlenku azotu NO w mięśniach. Suplementy te powodują zwiększenie unaczynienia i twardości mięśni, działają anabolicznie, pompują komórki mięśniowe, zwiększają wydolność i siłę mięśni. Zdjęcie schematu działania poniżej.\nTo już właściwie koniec naszej podróży i podstaw suplementacji. Na sam koniec polecam coś, co skutecznie uaktywni Twój układ hormonalny i jeszcze wyraźniej wspomoże proces budowania masy i siły mięśniowej. Proponujemy ZMA, ALC, względnie kombinację tych preparatów z Tribulusem Terrestris – aktywatorem testosteronu. Produkty te wspomogą twoją regenerację i zwiększą wydzielanie testosteronu. Producenci suplementów jak wspomniałem wcześniej, sugerują stosowanie tych preparatów po 21 roku życia, aby nie ingerować w rozwijający się układ hormonalny. Zwłaszcza Tribulus przydatny będzie po 30 roku życia kiedy spada poziom wydzielania testosteronu.


30 stycznia Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad podpisała trzy ostatnie umowy na opracowania projektowe dla przyszłej drogi ekspresowej S11 w Wielkopolsce, w tym odcinka Szczecinek - Piła. Umowy obejmują prace projektowe na łącznej długości ponad 127 km i opiewają na kwotę ponad 17 mln złotych.\nZadaniem projektantów jest opracowanie dokumentacji między innymi dla odcinka Szczecinek - Piła o długości 73 km. Wykonawca to firma AECOM Polska Sp. z.o.o, która dokumentację wykona za kwotę 8 250 767,43 zł brutto. Natomiast termin realizacji to 50 miesięcy.\nPodpisano też umowy na wykonanie dokumentacji dla trasy Oborniki – Poznań (wraz z budową obwodnicy Obornik) o długości 23 km. Wykonawca to również firma AECOM Polska Sp. z.o.o, kwota umowy wyniosła 3 791 284,35 zł brutto, termin realizacji to 42 miesiące oraz dla trasy Ostrów Wielkopolski- Kępno o długości 31 km. Wykonawca TRAKT Sp. z.o.o, kwota umowy to 4 992 268, 65 zł brutto, termin realizacji to 50 miesięcy.


Słowa, słowa, słowa, czyli ambaras z hasłem w tle. | Testspring | testerzy, testowanie oprogramowania, outsourcing testów, profesjonalny software testing\nStrona główna> Blog practice>Słowa, słowa, słowa, czyli ambaras z hasłem w tle.\nWolelibyśmy rozliczać się w BugCoinach, jednak każda spółka musi posiadać konto bankowe. Wybraliśmy Deutsche Bank. Przy pierwszym logowaniu zapanowała w firmie mała konsternacja. Zarząd stał się być nieobecny. Oczy zaszły mgłą, ruchy wydawały się spowolnione, dało się wyczuć nieprzyjemny zapach niepokoju. W końcu jeden z nas nie wytrzymał. Podzielił się małą zmorą, która trapiła nas wszystkich.\nPrzy pierwszym logowaniu do konta w Deutsche Banku system prosi o zmianę hasła. Bardzo dobrze. Trochę gorzej, że informuje nas jakoby od 365 dni nie byliśmy zalogowani. Ale to nie problem. Naprawdę zaskoczyła nas polityka bezpieczeństwa. Hasło musi mieć osiem znaków. Nie „co najmniej”. DOKŁADNIE OSIEM. Znaki specjalne czy cyfry nie są wymagane. Wystarczy po prostu osiem małych liter.\nNiby nic strasznego. Hasło jak hasło. Dlaczego więc poczuliśmy się jak w mrocznym śnie? Bo to nie hasło do portalu społecznościowego. To paszport do konta spółki, droga do pieniędzy. Konto bankowe to coś, co powinno być naprawdę bezpieczne. Poniższa grafika z sekurak.pl pokazuje jak szybko można złamać atakiem brute force różne hasła.\nWhitepixel pracujący z czterema radeonami HD 5970 – via sekurak.pl\nWynik dla ośmiu znaków? Natychmiastowy. Oczywiście typowy brute force nie spenetruje systemu bankowego. Po kilku kolejnych nieudanych próbach logowania konto użytkownika zostanie zablokowane (przynajmniej mamy taką nadzieję). To w teorii powinno rozwiać wątpliwości. Jednak nasze hasło ma dokładnie OSIEM znaków i nie musi mieć cyfr. Jakby tego było mało, znaki obok siebie nie mogą się powtarzać, więc możliwych kombinacji jest jeszcze mniej.\nSam proces logowania też nie wzmacnia bezpieczeństwa. Podajemy parę pełny login plus pełne hasło. Logowanie mogłoby na przykład następować przy podaniu 5 losowych znaków. Wtedy system mógłby uchodzić za dostatecznie bezpieczny. W obecnej jednak formie czujemy, że normy bezpieczeństwa nie zostały spełnione w wystarczającym stopniu. Dlatego wysłaliśmy prośbę do Deutsche Bank o komentarz oraz przedstawienie polityki bezpieczeństwa.\nByć może jesteśmy zbyt wyczuleni na punkcie bezpieczeństwa. Być może. Na razie czekamy na odpowiedź!\nTo trochę jak zostawiać drogi rower niezabezpieczony przed wejściem do centrum handlowego.\nNiby przesada, niby nie. W przypadku gdy podaj się całe hasło przy logowaniu, łatwo sobie wyobrazić sytuację w której na komputerze ofiary znajduje się key logger… to wystarczy, żeby poznać hasło do usługi…\nUważam, że w tak istotnym przypadku (bankowość internetowa), powinno się jednak zostawić użytkownikowi wybór – nie chcesz długiego i skomplikowanego hasła, to nie, ale niech to będzie twoja decyzja.\nHabib zapomniał dodać ważną rzecz która nastąpiła przed zmianą hasła. Mianowicie, hasło i login do konta przyszły jedną (tak JEDNĄ) niepoleconą przesyłką. Zakładałem już kilka kont w różnych bankach i zawsze albo przychodziły te dane osobno albo były przekazywane użytkownikowi w innym kanałem. Ciekawe czy jak zamówię kartę to dostanę ją też w tej samej niepoleconej przesyłce z PINem.\nMnie nie dziwi cała sytuacja. Polacy pracujący dla DEUTSCHE Banku sabotują niemieckie interesy\nDla kontrastu na niejednym forum proszono mnie o wyposażenie hasła w:\n- conajmniej jeden duży znak\n- znak specjalny (!@#$%^%…)\nPingback: Co wolno, a czego nie wolno – czyli walidacja formularzy rejestracji. | Testspring - Testowanie oprogramowania


"Elif" odcinek 788. Jülide ukrywa Melek przed znajomymi. Kerem próbuje przeprosić Süreyyę [STRESZCZENIE ODCINKA] - Telemagazyn.pl\nKamila Glińska 06.08.2020 08:39, Elif\nJülide spotkała Melek na ulicy po tym, jak mama Elif straciła dach nad głową. Postanowiła zabrać ją do siebie. W 788. odcinku "Elif" Jülide będzie ukrywać Melek przed swoimi znajomymi. Sprawdź, co się wydarzy w 788. odcinku "Elif".\n"Elif" odcinek 788.w poniedziałek, 10.08.2020 o godz. 14:00 w TVP1! - sprawdź program tv\nTarik (Murat Prosçiler) wywiera na Vidan (Özge Yıldırım) presję, aby kobieta zaczęła podawać Macide (Nur Gurkan) leki. Jülide (Melis Koç) przyjęła Melek (Selin Sezgin) pod swój dach. Kiedy przyszła do niej Tülay (Derya Şen) z Emirhanem i Inci (Deniz Irem Morkoç), Jülide speszyła się.\nJülide zabiera Melek do swojego domu. Tülay rozpozna mamę Elif? Zobacz więcej\nW 788. odcinku "Elif" Jülide przyjmuje Melek pod swój dach, jednak ukrywa przed wszystkimi, że przyjęła do domu obcą kobietę. Şafak (Uğur Özbağı) odwiedza Jülide, żeby oddać Emirhanowi zeszyt, który u niego zostawił. Kobieta z jednej strony próbuje go zbyć ze względu na swojego gościa, a z drugiej jest w zdziwiona, że chłopiec odwiedził nauczyciela nic jej nie mówiąc. Şafak jest zaskoczony zachowaniem kobiety.\nStan zdrowia Macide pogarsza się, Tarik chce, aby Vildan wykorzystała tę sytuację do podania kobiecie trucizny, jednak ta nie jest w stanie się na to zdobyć. Keremowi (Nevzat Can) w końcu udaje się sprawić, żeby Süreyya (Melisa Döngel) mu wybaczyła.\nSzkoda tylko ze weysel zadzwonił tak by się już widziały


1) Unterkünfte in Kawęczyn - billig Hotel und Pension in\nUnterkünfte in Kaweczyn\n1. Pensjonat Wiecha\nDworek pod Wiechą is located by the picturesque Chojnów Landscape Park. It offers unique rooms with bare brick elements and free Wi-Fi, as well as a 20-hectare green area with historic wooden buildings. Each room at Dworek pod Wiechą offers a private bathroom with shower, as well as basic furnit... [mehr]\nGospodarstwo położone na początku cichej wsi, w pobliżu lasu. Okolica bardzo spokojna, czyste powietrze, okoliczne łąki, wśród których znajduje się staw [100m], sprzyjają wypoczynkowi. Atrakcyjna okolica zachęca do spacerów. W odległości 2,5 km od gospodarstwa znajduje się rzek... [mehr]


Jak oni parkują: honda na chodniku, a co z pieszymi? - nowiny24.pl\nJak oni parkują: honda na chodniku, a co z pieszymi?\n14 marca 2012 14.03.2012 Aktualizacja: 12 marca 2012 13:34 12.03.2012 13:34\nKierowca z okolic Strzyżowa tak się zagalopował, że nie zostawił pieszym ani centymetra miejsca na chodniku.\n- Przecież w kodeksie ruchu drogowego jest wyraźnie zaznaczone, że kierowca musi zostawić pieszym miejsce na chodniku. Kto jazdy uczył tego mistrza kierownicy nie wiem, ale z pewnością zapomniał o tej zasadzie. Może jak zobaczy zdjęcie w sieci, zapisze się na dodatkowe lekcje w szkole nauki jazdy - pisze w mailu do redakcji internauta.\nZdjęcie hybrydowej hondy wykonał przy ul. Klonowej w Rzeszowie.\nKunegunda 15 marca, 10:37\nPolecan jeszcze spacer uliczką od ul.Hetmańskiej do zalewu w okolicach WSK , tam notorycznie chodnik zajęty jest przez parkujące tam samochody , zaś parkin świeci pustkami. Z wózkiem można przejechać tylko jezdnią. Polecam tę okolicę Policji ( zwłaszcza w sezonie spacerów ). Łatwy [...]\nGość 14 marca, 17:54\nA co ty z taką żarliwością bronisz zwykłego chama, którego - jak widać - nie wychowały cywilizowane metody? Może sam tak parkujesz jak ten prymityw ze zdjęcia i boisz się, żeby i ciebie nie spotkało społeczna samoobrona przed chamstwem i patologią? "Gwałt niech się [...]\nn2 14 marca, 14:58\nPrimo: policja ma to w okolicach pałki (służbowej) tylko z tyłu. Więc trzeba sobie radzić samemu. Secundo: co z kosztami remontu chodnika?\njasio p 14 marca, 14:06\nakurat 2 tyg temu udało mi się w końcu napisać w tym temacie - jak widać temat "na czasie", ciągle aktualny ... zapraszam do zapoznania się: "Samochód w Rzeszowie - Pan" Wiosną czy zimą, w śródmieściu stolicy Podkarpacia zawsze jednakowo swobodnie można [...]\nJan 14 marca, 13:22\nZdaje się że za tym samochodem czarnym stoi samochód czerwony też na chodniku. Tamtemu też zdjęcie się należy. To chyba jest stałe miejsce do postoju. Nic się nie da zrobić. To pokolenie musi wymrzeć, może nowe pokolenie będzie bardziej rozwinięte intelektualnie, czego bym życzył [...]


Co jest ważne w fotografii sportowej? [WIDEO] | Fotopolis.pl\nFotografia akcji to dziedzina bardzo rozległa. Można wręcz powiedzieć, że każda dyscyplina sportu stanowi odrębny gatunek, wymagający specyficznych umiejętności, innej optyki i z pewnością również innego podejścia. Słowem klucz pozostaje jednak zawsze „szybkość”. Szybkość fotografa, który dobiera parametry ekspozycji, szybkość skoczka wychodzącego z progu, szybkość systemu autofokusa, który musi za nim niezawodnie podążać...\nPiątka zawodowych fotografów sportu i akcji spotkała się w grudniu w niezwykłej przestrzeni pływalni ukrytej w podziemiach Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie (tak! W PKiN jest basen!). Jest to wyjątkowy obiekt sportowy nie tylko ze względu na swoją historię i architekturę, ale także na głębokość basenu, który umożliwia m.in. trenowanie skoków do wody oraz pływanie synchroniczne.\nTomek Markowski w akcji\nMarek Ogień i Katarzyna Milewska\nOd lewej: Aleksandra Szmigiel, Katarzyna Milewska, Tomek Markowski, Marek Arcimowicz, Marek Ogień\nFotograficzny "plac zabaw"\nCel naszego spotkania był bardzo konkretny – mówi Urszula Jurgiel z Sony Polska. - Postanowiliśmy zebrać naszych wybitnych twórców w jednym miejscu i pokazać, że wyposażeni w podobny sprzęt, postawieni przed tymi samymi sportowcami, w tych samych warunkach, mając do dyspozycji całą przestrzeń i możliwość jej wykorzystania według własnego pomysłu, stworzą bardzo różne zdjęcia.\nPodczas dokumentowania wydarzeń sportowych reporterzy mają zazwyczaj mocno ograniczoną możliwość wyboru lokalizacji. W przypadku dużych imprez, zasady te przestrzegane są bardzo skrupulatnie. Tutaj miało być zupełnie inaczej. - Chcieliśmy stworzyć swoisty „plac zabaw”. Tak, by fotografowie mieli możliwość spojrzenia na sportowców z miejsc, które w czasie zawodów nigdy nie byłyby dla nich dostępne – dodaje Jurgiel. - To bardzo podziałało na ich wyobraźnię. Efekty są niezwykłe, a niektóre zdjęcia wręcz zaskakujące.\nOkiem kamery fotografów podglądał znany operator Andrzej Rajkowski, my natomiast skorzystaliśmy z okazji, by zapytać o styl pracy, podejście do fotografii akcji i kluczowe funkcje, bez których nie wyobrażają sobie swojej codziennej zawodowej pracy.\nW sporcie liczy się moment\nAleksandra Szmigiel pracuje dla agencji fotograficznych, specjalizuje się w lekkiej atletyce. Fotografuje największe wydarzenia sportowe w kraju i na Świecie. W ubiegłym roku była jednym z zaledwie kilkunastu akredytowanych fotoreporterów z Polski na Olimpiadzie w Tokio.\nAleksandra Szmigiel: "Jako matka nie mogę zupełnie oddać się pracy. Ale z niej nie zrezygnuję"\nO byciu kobietą w typowo męskim zawodzie, błędach początkującego, współpracy z międzynarodową agencją, konieczności złapania oddechu i godzeniu roli matki z wymagającą pracą reporterską rozmawiamy z nagradzaną fotografką sportową Aleksandrą Szmigiel. [Czytaj więcej]\nJak mówi, największą wagę przywiązuje do wyboru najlepszego zdjęcia obrazującego przysłowiowy „decydujący moment”. I przyznaje, że tryb zdjęć seryjnych w Sony A1 bardzo ułatwia jej uchwycenie perfekcyjnego kadru. - Gdy fotografuję konkurencje rzutowe, w których ważne jest uchwycenie momentu gdy np. dysk, kula czy oszczep są wyrzucane przez lekkoatletę, seria 30 klatek na sekundę nigdy nie zawodzi.\nPytana o workflow i wydajność aparatu przy tak dużych rozmiarach zdjęć (50 Mp w A1), przekonuje, że w jej przypadku, szybkość i wydajność nie muszą się wykluczać. - Fotografuję głównie w JPG, więc z dobrą kartą, aparat zapisuje zdjęcia bardzo sprawnie. Duży rozmiar pliku daje mi z kolei ogromne możliwości podczas edycji. Pozwala swobodnie kadrować na różne sposoby. Lubię się w to bawić i wymyślać nowe warianty zdjęcia.\nLubię mieć wszystko w zasięgu palca\nMarek Ogień pochodzi z Bielska Białej, wyrastał więc na fotografowaniu sportów deskowych. Dziś mieszka w Warszawie i zajmuje się głównie komercyjną fotografią lifestylową. Zamiłowanie do sportów zimowych (i nie tylko) jednak pozostało – w 2018 dokumentował wyprawę Andrzeja Bargiela, który jako pierwszy zjechał na nartach z K2.\nOgień, który znacznie częściej od zdjęć akcji wykonuje dziś portrety, od razu przyznaje, że A1 nie jest do końca aparatem dla niego. Wyjaśnia, że prawdopodobnie nie wykorzystałby jego ogromnych możliwości i przyznaje, że szybkość tego aparatu robi ogromne wrażenie. - Wykrywanie twarzy czy oka to dla mnie priorytet. Przypisałem sobie tę funkcję do przycisku AEL, by była zawsze w zasięgu kciuka. Przyznam, że fotografowanie ludzi w wodzie nie jest najprostsze ale A1 potrafił wykryć twarz pomimo pluskającej wody.\nDodaje, że do systemu Sony przekonała go w dużym stopniu ergonomia, wygoda i możliwość zaawansowanej personalizacji. - Mogę przypisać wszystkie istotne dla mnie ustawienia do zewnętrznych przycisków. Dzięki temu do menu prawie nie zaglądam. Lubię też to, że korpusy Sony są wciąż małe - praktycznie z każdym aparatem z serii 7, 9 czy 1 wyglądam jak turysta. Dla mnie ma to znaczenie bo zazwyczaj robię zdjęcia w plenerze i chcę nosić na plecach jak najmniej. Staram się też ograniczać ilość obiektywów i baterii które biorę ze sobą.\nZimowy cashback Sony dobiega końca. Ponad 40 aparatów i obiektywów z rabatem do 2000 zł kupisz tylko do 15 stycznia 2022 roku. [Czytaj więcej]\nMam w głowie spokój. Skupiam się wyłącznie na kreacji\nReklamową fotografią sportową zajmuje się też Katarzyna Milewska. Bliżej jej jednak do artystycznej kreacji niż klasycznego reportażu - jej sesje to starannie przemyślane i pełne dynamizmu produkcje.\nGdy przeglądamy jej Instagrama, w oczy rzuca się chęć poszukiwania innej, ciekawszej perspektywy. Wyjaśnia nam, że stara się przełamywać branżową sztampę. - Ubrania na modelu najlepiej wyglądają w konkretnych pozycjach, często bardzo powtarzalnych. Staram się urozmaicać te zdjęcia. Bawię się perspektywą, łapię różne kąty, często leżę na ziemi, szukam nowych możliwości. Bardzo szybki autofocus, funkcja śledzenia twarzy w aparatach Sony znacznie ułatwia mi zadanie.\nMilewska zwraca też uwagę na niezwykle przydatną w jej pracy, synchronizację błysku z migawką elektroniczną. Testowała ją podczas ostatniej kampanii realizowanej dla znanej marki odzieży sportowej 4F. -To jest coś, co wynosi pracę na zupełnie inny poziom. Mrożenie ruchu w studio, zwłaszcza przy podskokach i innych dynamicznych ruchach bywa trudne. To bardzo komfortowe móc skupić się na kreacji, mieć w głowie spokój, że sprzęt, który masz w rękach umożliwia Ci tak wiele i po prostu robić zdjęcia.\nOstrość zawsze tam gdzie chcę. W każdych warunkach.\nTomek Markowski to rasowy fotoreporter z 20-letnim doświadczeniem. Na co dzień dokumentuje najbardziej wymagające dyscypliny podczas takich imprez jak Puchar Świata w skokach narciarskich czy Tour de Pologne. Jedno z jego zdjęć kolarskich nagrodzono w zeszłorocznej edycji konkursu fotografii prasowej World Press Photo.\nO specyfice fotografowania sportów wodnych, doborze odpowiedniego sprzętu i optymalnym przygotowaniu się do zawodów rozmawiamy z Tomaszem Markowskim, wieloletnim fotoreporterem Przeglądu Sportowego. [Czytaj więcej]\nNa sprzęcie Sony pracuje już od wielu lat. Jak mówi, urzekł go przede wszystkim system autofocusa: stabilny, szybki i bardzo precyzyjny w każdych warunkach oświetleniowych. - Skoczkowie narciarscy czy kolarze poruszają się nierzadko z prędkością 100 km/h a system AF live tracking ułatwia mi uzyskanie efektów do tej pory prawie nieosiągalnych. Mogę wykorzystywać do śledzenia AF całą powierzchnię kadru, co pozwala mi tworzyć zdjęcia dokładnie takie jak chcę, korzystając z pełnej rozdzielczości matrycy.\nfot. Tomek Markowski\nJak mówi, w pracy dla gazety czy agencji fotograficznych często wykorzystuje też możliwość przesyłania zdjęć bezpośrednio z aparatu. - Mogę szybko skadrować zdjęcie i jednym przyciskiem przesłać je do redakcji. Jakość plików JPEG nie wymaga dodatkowej obróbki.\nZ Sony na krańcach Świata\nMarek Arcimowicz to fotograf projektów ekstremalnych. Pracował dla National Geographic, z Martyną Wojciechowską przez kilka lat podróżował po krańcach świata. To niezwykle doświadczony podróżnik i jeden z pierwszych ambasadorów Sony w Polsce i na świecie.\nPrzekonuje, że aparaty Alpha to miłość od pierwszego wejrzenia, która po 14 latach, jest jeszcze silniejsza. - Uświadomiłem sobie, że w gruncie rzeczy, wciąż bardzo podobne cechy decydują o tym, że to najlepszy system do mojej pracy.\nPytany o największą zaletę systemu Sony Alpha, nie potrafi wskazać tylko jednej. System Sony to dla niego przede wszystkim ogromna uniwersalność zastosowań. - Mogę dobrać relatywnie mały aparat, z szybką migawką, szybkim AF i dużą matrycą - wedle aktualnych potrzeb. Wszystko w ramach kompatybilnego systemu. Przykładowo idąc w góry, na wspinanie, mogę zabrać amatorski, leciutki aparat A6000 + obiektywy 10-18 mm f/4, 35 mm f/2.8 i 55-210 mm f/4.5-6.3. Mam bardzo lekki zestaw z bardzo szerokim kątem, świetnym standardem i tele. To wszystko zmieszczę w klapie plecaka, albo dużej kieszeni. W podróż uwielbiam kompaktowego Sony A7C z obiektywem 24 mm f/1.4 GM lub 35 mm f/2.8\nArcimowicz docenia również fakt, że wciąż może używać optyki nawet sprzed kilkunastu lat. - To dla mnie bardzo istotne. Zawodowo fotografuję już blisko 30 lat i raczej wolę się zżyć z narzędziem, niż je zbyt często zmieniać. A że moje portfolio jest dość szerokie, to moje wymagania też są „rozległe” i dość wysokie, bo jestem fanatykiem dobrej jakości.\nWykorzystaj zimowy Cashback Sony i kup taniej aparaty i obiektywy. Oferta obowiązuje tylko do 15 stycznia\nW najnowszym zimowym Cashbacku Sony do 15 stycznia 2022 roku kupisz ponad 40 aparatów i obiektywów z dużymi upustami. Więcej informacji znajdziesz w artykule "Ostatnie dni zimowego Cashbacku Sony".


Mapy akustyczne – Strona 3 – Cenimy Twój spokój\nJeśli wybieramy się do pewnych sklepów, dostrzegamy że przedsiębiorcy starają się nam przedstawiać swoje produkty z jak najlepszej strony. Wypróbowują pewne techniki marketingowe, które mają nas zachęcić do zakupów. Na przykład pewne produkty czy usługi przedstawiają w grupie, z przedstawieniem ciekawszej ceny. Również ten chwyt ma zachęcić klientów do szybszych i większych zakupów. Są to techniki zastosowane jeszcze przez dostawców połączeń telefonicznych. Starają się ukazywać Tanie rozmowy wraz z dodatkowymi usługami, jak internet czy telewizja. Czytaj dalej Tanie rozmowy z internetem i telewizją\nOpublikowano 24 czerwca 2015 23 czerwca 2015 Kategorie OkazjeTagi tanie rozmowy internet mobilny, tanie rozmowy internet stacjonarny, tanie rozmowy telewizja, tanie rozmowy z internetem, tanie rozmowy z telewizją


Patronka miasta | e-Sieradz - oficjalny portal miejski\nW 2006 r. decyzją Kongregacji ds. Kultu Bożego i Dyscypliny Sakramentów św. Urszula Ledóchowska została uznana Patronką Sieradza. Dla upamiętnienia tego faktu w październiku 2006 r. ustanowiono 29 maja Świętem Miasta Sieradza.\nJulia Ledóchowska, imię zakonne Maria Urszula przyszła na świat 17 kwietnia 1865 r. w Loosdorf (Dolna Austria). Jej rodzicami byli Antoni, syn powstańca 1830 r., który musiał emigrować z kraju i Józefina Salis – Zizers, z pochodzenia Szwajcarka. W roku 1883 rodzina Ledóchowskich przeniosła się do Polski. Mając 21 lat wstąpiła do klasztoru Sióstr Urszulanek w Krakowie. Był rok 1886. W rok późnej otrzymała imię zakonne: Maria Urszula. Od momentu wstąpienia do klasztoru aż do śmierci 29 maja 1939 r. w Rzymie - przez 53 lata - św. Urszula realizowała własne powołanie zakonne.\nNajpierw przez prawie 20 lat pracy w Krakowie pełniła obowiązki wychowawcze i nauczycielskie. W 1907 r. wyjechała do Petersburga, gdzie pracowała w internacie dla polskich dziewcząt. W 1910 r. otworzyła prywatne gimnazjum w Finlandii, przetłumaczyła dla Finów i opublikowała drukiem katechizm katolicki oraz pieśni religijne. W początkach I wojny światowej musiała opuścić Rosję, zamieszkała w Szwecji, później w Danii. W Sztokholmie założyła Sodalicję Mariańską Pań, w Djursholmie powołała do życia szkołę języków obcych dla dziewcząt. Przy współpracy największych pisarzy skandynawskich wydała książkę „Polonica” poświęconą kulturze polskiej, zaangażowała się też w pomoc ofiarom wojny na ziemiach polskich. W celu zebrania funduszy dla zniszczonej wojną ojczyzny wygłosiła w całej Skandynawii ponad 80 odczytów w 6 językach o sytuacji w Polsce, o jej prawie do niepodległości. W 1917 r. zakupiła willę w duńskim Aalborgu, gdzie urządziła sierociniec dla dzieci po polskich robotnikach. Po I wojnie światowej nabyła posiadłość w Pniewach k. Poznania i przeniosła tam siostry i dzieci z Aalborga. Pniewy stały się domem macierzystym nowej wspólnoty zakonnej – Zgromadzenia Sióstr Urszulanek Serca Jezusa Konającego (Szarych Urszulanek). Powołane przez Nią Zgromadzenie w chwili Jej śmierci liczyło 35 placówek pracy apostolskiej: oświatowej, wychowawczej, charytatywnej, katechetycznej. Obecnie Siostry Urszulanki pracują w 8 krajach Europy i Ameryki w około 100 placówkach.\nŚwięta Urszula i Zgromadzenie Sióstr Urszulanek w Sieradzu\nMatka Urszula przybyła do Sieradza 17 kwietnia 1921 r. Tego dnia wygłosiła w sieradzkim teatrze odczyt nt. działalności urszulańskiego Zgromadzenia. Po odczycie zwrócili się do Niej obywatele miejscy, okoliczne panie ziemianki i rektor kościoła podominkańskiego ks. Aleksander Brzeziński z prośbą objęcia przez siostry urszulanki popadającego w coraz większą ruinę podominikańskiego klasztoru i kościoła. Matka Urszula prośbę sieradzan przyjęła. Po uzyskaniu zgody na przejęcie klasztoru matka Urszula przystąpiła do prac renowacyjnych, które sfinansowała ze środków zarobionych podczas odczytów w Polsce, Danii, Szwecji i Norwegii. Roboty przy murowaniu i budowaniu siostry wykonywały własnoręcznie. Dzięki ich pracy udało się naprawić wiązania dachowe i dachy, krużganki, sale i cele klasztorowe. Ponadto ogrodzono posesję, postawiono budynek gospodarczy, uporządkowano ogród. Później dobudowano część gmachu celem pomieszczenia izb szkolnych. Święta Urszula Ledóchowska od momentu przybycia do Sieradza stała się orędowniczką beatyfikacji królowej Jadwigi. Nakazała klasztorowi sieradzkiemu codzienne odmawianie modlitwy o wyniesienie na ołtarze Jadwigi Andegawenki. Sama taką modlitwę ułożyła. W 1937 r. św. Urszula powołała w Rzymie Komitet Propagandy Kanonizacji Królowej Jadwigi. Siostry urszulanki pod przewodnictwem matki Ledóchowskiej prowadziły ożywioną działalność opiekuńczo-wychowawczą i nauczycielską. Najważniejszym dorobkiem pedagogicznym sieradzkich Urszulanek były szkoły. W latach 1925-1934 prowadziły siedmioklasową Szkołę Powszechną im. Królowej Jadwigi, a od 1934-1939 r. prywatną koedukacyjną Szkołę Powszechną II Stopnia. W czasie okupacji niemieckiej sieradzkie urszulanki roztaczały opiekę nad rannymi jeńcami w szpitalu urządzonym w klasztorze. Przez całą okupację pracowały w szpitalu miejskim i wojskowym. Organizowały wysyłkę paczek do więzień, obozów i oflagów. Pomagały ludności Sieradza i powiatu przy redagowaniu listów do krewnych w obozach, przy wysyłaniu paczek i załatwianiu formalności administracyjnych. Kilka urszulanek brało aktywny udział w pracy niepodległościowych struktur podziemnych. Wielką zasługą sieradzkich sióstr jest niewątpliwie ocalenie relikwii Drzewa Krzyża Świętego, od wieków znajdujących się w sieradzkim klasztorze.\nPo II wojnie światowej siostry wróciły do normalnego życia zakonnego. Zaczęły od usuwania zniszczeń wojennych w kościele i w klasztorze. Pomagały Polakom wracającym z przymusowych robót i obozów, pomagały poszukującym zaginionych rodzin. W 1958 r. siostry przerwały naukę religii w szkołach podstawowych, w 1961 r. zostały zmuszone zamknąć internat dla młodzieży szkół średnich, a w rok później to samo uczynić z własnym przedszkolem. Mogły natomiast w miejsce zlikwidowanej bursy zorganizować w 1961 r. zakład dla dzieci z upośledzeniem umysłowym i fizycznym. 26 lutego 1984 r. doszło do uroczystości związanych z beatyfikacją siostry Urszuli Ledóchowskiej. Natomiast uczczenie relikwii błogosławionej nastąpiło 22 i 23 maja 1989 r. Na rynku sieradzkim odprawiona została uroczysta msza święta z udziałem kilku tysięcy mieszkańców. Sieradzanie wdzięczni Zgromadzeniu Sióstr Urszulanek i jej założycielce za trud i wieloletnią pracę wybudowali kościół oraz zespół szkół katolickich, który nazwano imieniem Urszuli Ledóchowskiej. Dostrzegając zasługi, również władze miasta w 1998 roku uhonorowały sieradzkie Zgromadzenie odznaczeniem „Zasłużony dla Miasta Sieradza”.


ZEN – anai.pl\n23-09-2016 19-10-2016 anaiart journal, mandala, scrapki.pl, Studio Forty, zen\nCzasem są to szlaczki, czasem kwiatki, czasem jakieś bazgrołkowe tła. Od dawien dawna mam jednak słabość do mandali. Temat wraca do mnie co jakiś czas, pochłania, potem odpuszcza. Coś tam sobie rysuję, planuję, chcę więcej… A potem zapominam, albo skupiam się na czymś innym (to jeden z moich większych problemów – pracowy i życiowy multitasking potrafi mnie czasami przygnieść i sprawić, że zapominam, co właściwie chcę robić). Ale z czasem i tak mandalowy zew (ZEN?) to do mnie powraca.\nOstatnio sporo mam spotkań, na których muszę siedzieć i słuchać z notatnikiem w dłoni. Więc też dużo bazgrzę. Czymkolwiek – długopisem, cienkopisem, ołówkiem. I tak się w tym bazgraniu rozkręciłam, że przeniosłam się z moimi mandalami do art journala.\nArt journal, to dla mnie taki rodzaj pamiętnika będącego jednocześnie polem do eksperymentów. I to już trochę inna para kaloszy, bo i kolorowanie i cieniowanie i wykończenia. Parę godzin mija nie wiadomo kiedy, ale za to mózg przyjemnie wypoczęty. Polecam!\nDziś pokażę mandale dwie\nPierwsza spokojniejsza, nieco mroczna, doświadczona przez życie… dla scrapki.pl:\nDruga nieco szalona, radośnie rozbrykana, ze stemplowanym tłem dla Studio Forty:\nKolejne już czekają na kolorowanie. Zabawa w sam raz na jesienne wieczory.\nA Ty? Gdzie znajdujesz swój ZEN?\n← Życiowe słodkości\nZapraszam na warsztaty! →


Tenisowe mistrzostwa Polski zakończyły się w Gliwicach Sport\nJanusz Mincewicz 13.07.2008 00:00\n82. Mistrzostwa Polski w Tenisie Ziemnym zakończyły się w niedzielę w Gliwicach. Tenisiści z naszego regionu zdobyli jeden tytuł mistrzowski i dwa wicemistrzowskie.\nDo Gliwic przyjechało 120 tenisistów. Choć pula nagród wynosiła 40 tys. zł, zabrakło jednak naszych czołowych tenisistów: Agnieszki i Urszuli Radwańskich, Marty Domachowskiej oraz męskiego debla Marcin Matkowski - Mariusz Fyrstenberg.\n- To niezła kwota. W międzynarodowym turnieju niższej rangi pula jest mniejsza i wynosi tylko 15 tys. dolarów - wyjaśniał Czesław Ludwiczek, szef biura prasowego mistrzostw. Mistrz Polski zainkasował 5 tys. zł nagrody, a wicemistrz - 2,4 tys. Mistrzowie singli, oprócz pieniędzy, dostali miniaturową rakietę ze złota.\nNajlepiej z naszych tenisistów spisał się Błażej Koniusz z ChTT Chorzów. Chorzowianin w deblu z Mateuszem Kowalczykiem z Górnika Bytom wywalczył mistrzostwo, a w singlu wicemistrzostwo. Koniusz (446. pozycja w rankingu WTA) był faworytem finałowego spotkania z Marcinem Gawronem z STT Facko Nowy Sącz (667. na liście WTA), ubiegłorocznym mistrzem.\n- Szanse są równe, a mecz będzie wyrównany - prognozował przed pojedynkiem student pierwszego roku katowickiej AWF. - Początek meczu pokaże, który z nas wygra - odpowiadał dyplomatycznie Gawron. Wydawało się, że po raz pierwszy mistrzostwo w singlu zdobędzie silnie serwujący Koniusz. Pierwszego seta wygrał łatwo 6:4, a w drugim prowadził już 4:2. Jednak wtedy zastąpiło załamanie i punkty zdobywał już tylko Gawron, wygrywając drugiego seta do 4 . W trzecim przy stanie 0:2 Koniusz skreczował.\n- Odnowiła mi się kontuzja nogi i nie było sensu dalej grać. Wicemistrzostwo cieszy, choć byłoby ono cenniejsze, gdyby grała krajowa czołówka - wyjaśniał smutny Koniusz. - Załapałem się na mistrzostwo w ostatniej chwili, "przełamując" Błażeja w drugim secie przy stanie 2:4 - promieniał Gawron.\nW finale gry pojedynczej kobiet Karolina Kosińska (Warszawianka, 460. na liście WTA) wygrała 6:3, 6:1 z wyżej notowaną (307.) Olgą Bruzdą z AZS-u Poznań. - Ostatnio więcej czasu poświęcałam na naukę niż na tenis. Przyjechałam do Gliwic po medal, a niespodziewanie zdobyłam mistrzostwo - nie kryła zadowolenie Kosińska, studentka AWF-u Warszawa, która została również mistrzynią w deblu z Aleksandrą Rosolską (obie Warszawianka). W mikście najlepsza okazała się para Magda Linette (Grunwald Poznań) - Mariusz Szmigiel (Górnik Bytom).\nUczestnicy chwalili organizację mistrzostw na kortach Piasta. - Wszystkie wymogi Polskiego Związku Tenisa wypełniliśmy nawet z nadwyżką - podkreślał Wojciech Radomski, prezes Śląskiego Związku Tenisa Ziemnego.


Animal Crossing: New Horizons – rzeczy, które najbardziej irytują graczy - Geek Tech Media\nAnimal Crossing: New Horizons – rzeczy, które najbardziej irytują graczy\nCzyli kilka słów o wadach popularnej gry.\nAnimal Crossing: New Horizons jest w ostatnich miesiącach jedną z najbardziej rozchwytywanych gier. W samej Japonii, na początku lipca odnotowano sprzedaż na 5 milionów fizycznych kopii gry, a wyszła ona niecałe cztery miesiące temu. Mimo, że jest wielu graczy, którzy nadal nie pojmują jej fenomenu, to gra nadal znajduje się wysoko w rankingu najchętniej kupowanych gier na konsolę Nintendo Switch.\nJakiś czas temu przeglądając Youtube’a natrafiłam na film przedstawiający rzekomo nadchodzący update do gry, wprowadzający wiele zmian, którymi żaden gracz ACNH by nie pogardził. Oczywiście mimo profesjonalnie wyglądającego filmu już w pierwszych sekundach można łatwo zorientować się, że film nie pochodzi od oficjalnego kanału Nintendo i że jest zrobiony po prostu w celach humorystycznych. Film możecie znaleźć pod tym linkiem.\nFilmik, owszem został zrobiony dla żartu i może kogoś rozbawić. Jednak podczas oglądania zdałam sobie sprawę, że niektóre rzeczy pokazane w filmie są tak oczywiste, że aż przykre, że twórcy gry nie pofatygowali się o tak banalne, ale bardzo ułatwiające rozgrywkę rzeczy.\nWielu użytkownikom nie podoba się jak działa mechanika ekwipunku. Sortowanie jest męczące i czasochłonne, a żeby opróżnić cały ekwipunek trzeba się nieźle naklikać. Stackowanie natomiast czasem wydaję się absurdalne, bo można wziąć 30 sztuk drewna, a owoców już tylko po 10 sztuk na jeden slot.\nTo dopiero jest udręka. Chciałbyś zrobić parę takich samych rzeczy? Każdy przedmiot musisz wykonać oddzielnie i z każdym przedmiotem wykonywać tę samą czynność, wliczając w to patrzenie na twoją postać, która za każdym razem chwali się w twoją stronę co takiego zrobiła przy stole do DIY (mimo, że dobrze wiesz co właśnie zrobiłeś).\nDodo Airlines i podróżowanie między wyspami\nChcesz odwiedzić przyjaciela na innej wyspie lub wpuścić kogoś na swoją? Przygotuj się na serię długich, powtarzających się dialogów z Dodo imieniem Orville na lotnisku. Kiedy przejdziesz przez nużącą procedurę, w końcu możesz otworzyć bramki przyjezdnym lub polecieć na czyjąś wyspę. Jednak tu też pojawiają się pewne niedogodności. Przy każdym przylocie i odlocie gościa gra automatycznie się zapisuje i przez to (jeśli dodatkowo ktoś ma gorsze połączenie z internetem) wszyscy gracze muszą czekać nawet do trzech minut, zanim samolot wyląduje lub na dobre odleci.\nTerraforming i budowanie\nPrzechodzimy teraz chyba do najbardziej irytującej rzeczy obecnie w rozgrywce ACNH, polegającej na kształtowaniu terenu i budowy obiektów. Możemy dowolnie przekształcać teren naszej wyspy, jednak często nasza postać nie robi tego co konkretnie chcemy. Wystarczy choć trochę obrócić postać, żeby źle postawić kawałek ziemi lub usunąć to co chciało się zostawić. Ponadto irytujące jest układanie ścieżek, które gra nie zawsze pozwoli nam położyć gdzie chcemy. Najgorzej jest jednak przy różnych typach budowli typu domki, schody czy mosty. Nie jest łatwo określić odległości i przez to może się na następny dzień okazać (bo tyle trwa budowa każdego obiektu), że już nie starczy nam miejsca np. na ogródek przy domku. Traci się wtedy czas oraz wirtualne pieniądze.\nNie chodzi mi jednak o to, by kogoś zrazić do Animal Crossing. Jest wiele innych pozytywnych powodów, dzięki którym warto zakupić tę grę, które ilością przewyższają powyższą listę. Poza tym twórcy nieustannie pracują nad ulepszeniem rozgrywki i dodawaniem ciekawych rzeczy. Przykładem może być ostatni letni update, na którego czekało wielu graczy. Wprowadził on opcję pływania w morzu, co w tym momencie wydaje mi się oczywistą i bardzo potrzebną funkcją w grze, w której chodzi o zarządzanie i życie na bezludnej wyspie. Tak oczywistą jak rzeczy z tej listy. Więc kto wie? Może w przyszłości dostaniemy update podobny do tego z filmiku?\nźródła: CD-Action.pl, skapiec.pl


Wole Hashimoto (przeciwciała tarczycowe) - Forum 2021 - RODZICE.PL\nCzy któraś z was jako przyczynę poronienia miała wykryte tzw. wole Hashimoto (przewlekłe zapalenie tarczycy). Wszystko wskazuje – z dużym prawodopodobieństwem – na to, iż to jest właśnie moja przyczyna. Jeśli ktoś się z tym zetknął, będę wdzięczna za info, jak wyglądało leczenie oraz późniejsze zajście w ciążę. Czy udało wam się urodzić dziecko pomimo takiej diagnozy?\n16 odpowiedzi na pytanie: Wole Hashimoto (przeciwciała tarczycowe)\nRe: Wole Hashimoto (przeciwciała tarczycowe)\nI nie martw się… Na pewno będzie dobrze…\newa-kat Dodane ponad rok temu,\nChoroba ta nazywana od nazwiska lekarza, który ją opisał, często występuje łącznie z niedoczynnością tarczycy. Wole Hashimoto to, inaczej mówiąc, przewlekłe zapalenie tarczycy. Jego przyczyną jest zwykle autoimmunizacja prowadząca do autoagresji, w wyniku której następuje powolne niszczenie przez organizm własnych narządów. Mówiąc bardziej zrozumiale choroba ta polega na wytwarzaniu przez organizm przeciwciał, które zamiast niszczyć obce lub szkodliwe substancje (np. bakterie lub wirusy) atakują własne komórki, w tym przypadku komórki tarczycy. Takie przewlekłe zapalenie gruczołu tarczowego często prowadzi do niedoczynności tarczycy.\nRozpoznanie choroby Hashimoto opiera się przede wszystkim na wykryciu we krwi chorego zwiększonego miana przeciwciał przeciwtarczycowych. Badanie takie polega na zwykłym pobraniu krwi i ma za zadanie dostarczyć informacji o tym, czy u chorego występują przeciwciała, a jeśli tak to w jakiej ilości.\nLeczenie choroby Hashimoto jest trudne i często mało skuteczne, choć zdarzają się przypadki samoistnego wygaśnięcia przeciwciał przeciwtarczycowych. W chorobie tej przeważnie stosuje się hormony tarczycy, zaś we wczesnej fazie można stosować również leki hamujące proces autoimmunizacji lub leki przeciwzapalne. Dobre efekty osiąga się również podając choremu lek homeopatyczny o nazwie Padma 28®.\nPrawidłowe funkcjonowanie gruczołu tarczycy ma ogromny wpływ na zdrowie kobiety i jej przyszłego potomstwa. Do szczególnie często występujących skutków chorób tarczycy, ważnych pod względem przyszłego macierzyństwa, zalicza się zanik owulacji, niemożność zagnieżdżenia się komórki jajowej, a także nieregularność miesiączkowania lub jego całkowity zanik. Choroby tarczycy powodują również skrócenie fazy lutealnej, co jak wiadomo prowadzi albo do niemożności zapłodnienia komórki jajowej, albo do bardzo wczesnego poronienia, które zwykle występuje w dniu spodziewanej miesiączki i często przechodzi niezauważalnie dla samej kobiety. Niedoczynność tarczycy może przyczyniać się do nadprodukcji prolaktyny. Powszechnie wiadomo, że zbyt duży poziom tego hormonu ma negatywne oddziaływanie na płodność kobiety. ”\nGdybyś chciała więcej zasięgnąć informacji nt. tarczycy, to cały artykuł dostępny jest na stronie .\nTo bardzo fajna strona, dużo świetnie wyjaśnionych informacji, ale pewne zagadnienia niestety jeszcze w przygotowaniu.\nPrzeczytałam twój post i umarłam normalnie, niespałam pół nocy :-(( tak sie zeschizowałam. To znaczy dobrze że go napisałas bo mnie uświadomiłaś że tak powiem.Ja też niestety mam te przeciwciała -norma 115 a ja miałam 247 z groszami,hormony tarczycowe wyszły wprost idealnie.\nBadanie to robiłam juz jakis czas temu razem z prolaktyna która dosć znacznie odbiegała od normy.Więc mam nadzieję że to jest razem jakoś powiązane. Prolaktyna juz po miesięcznej kuracji bromgeronem super spadła więc moz i to spadło? W poniedziałek wybieram się na powtórkę tych badań a we wtorek uderzam do gina,przy okazji wydrukuje sobie ta stronke i pokaże mu co on na to, chyba mnie normalnie wywali za drzwi ;-))). A moze endokrynologa by tak tez zaatakowac??\nJejku załamka totalna:-(((\nEdited by violes on 2003/10/18 08:39.\nStrasznie Ci dziękuję za wyczerpującą odpowiedź.\nJa mam antyTPO 40 a antyTG 0. Podobno są to bardzo dobre wyniki bo norma w obydwu jest do 120. Także może to niebezpieczeństwo jest zażegnane…\nChciałam tylko powiedzieć, że jesteśmy z Tobą i mam nadzieję, że nie załamałaś się ta diagnozą…lekarz mówi, że można to kontrolować a najważniejsze, że wiesz…co by było gdyby się okazało, że nie poznałaś przyczyny..mogłoby się stać więcej razy… A tak… Na pewno się już nie zdarzy…\nPowodzenia i informuj nas na bieżąco…\nBardzo proszę się mi tutaj nie załamywać…u Ciebie nie musi być tak jak u Ewy a nawet jak jest to poradzisz sobie z tym jak ze wszystkim do tej pory.\nSorki, nie chciałam nikogo załamywać, ale wiem, że i mnie nieraz przydaje się nawet ten nadmiar informacji, jaki jest dostępny na tym forum.\nA co do zeschizowania – sama nieraz jestem już bliska obłędu, jak dobrze wiecie nieraz miałam małe załamki, ale jakoś się podnoszę zawsze i dalej dzielnie walczę.\nI wam życzę dużżżżżo siły do tej walki.\nNie nie kochanie nie musisz za nic sorkować ;-)) ja pomimo tego że się schizuje to lubie wiedziec na czym stoję i nadmiar informacji jest jak najbardziej mile widziany :-)))\nKochana jestes normalnie :-))))\nZa jutrzejszą wizytę Wiolu Musi być dobrze i zielone światło!!\nteż mam wole hashimoto, wyniki nienajlepsze etc, niedoczynność tarczycy w związku z tym i dzięki Bogu za kilka dni bedę rodzić dziecko, które – jak wynika z badań – jest zdrowe!!! namęczyłam sie oczywiście z badaniami w trakcie ciąży, kosztowało mnie to sporo nerwów i bedzie kosztowało jeszcze troche po narodzinach – ale a szczęście leczyć dalej będę się JA a nie maluch. czyli MOŻNA mieć dzieci z Hashiomoto!\nRe: KU POCIESZENIU!!\nDziękuję serdecznie za słowa pocieszenia. POnieważ jesteś jedyną osobą z tym schorzeniem, jaką znam i jaka wkrótce urodzi dziecko, jesteś dla mnie nieocenionym źródłem informacji. Wiem bowiem, iż jeśli chcę urodzić dziecko, muszę odpowiednio być prowadzona w czasie ciąży. Czy mozesz napisać, jak to wyglądało u ciebei? Jakie robiłaś badania i jak często, a przede wszystkim, co przyjmowałaś i przez jaki okres czasu. Wiem, że to może zamęczanie cię, ale jeśli w wolnej chwili znajdziesz czas i ochotę, będę ci bezgranicznie wdzięczna za te informacje. Jak wiesz, niewiele na ten temat można znaleźć konkretów, to zbyt rzadkie schorzenie.\nPozdrawiam cię i trzymam kciuki za szczęśliwe przyjście potomka na świat !!!\nHmm.. Nie wiem czy jestem dobrym źródłem informacji poniewaz z zajsciem w ciążę ani z poronieniami nie miałam żadnego kłopotu. Zwyczajnie odstawiłam tabletki i – stało się. Nie miałam wtedy zresztą pojęcia że tarczyca może być jakimkolwiek problemem. Ta świadomość przyszła później, chyba dopiero w czwartym miesiącu, po prostu przyznałam się do Hashimoto i lekarz aż zaniemówił. No więc badaliśmy TSH chyba ze sto razy, ciągle było ponad normę, do tego badania FT3 i FT4, które na szczęście miałam w normie. Zażywam Eltroxin 100 codziennie rano, do tego dołożył mi jodid 100 i powiedział, żeby się bez sensu nie zamartwiać. Ja jednak wyczytałam w internecie o ewentualnym kretynizmie u dziecka i omal nie umarłam, ale lekarz ciągle wydawał się spokojny. W międzyczasie zrobiłam awanturę mojej endokrynolożce że JAKIM prawem lecząc mnie od tylu lat (dziesięciu) NIGDY nie powiedziała mi o zagrożeniach, chyba jest logiczne że dwudziestosiedmioletnia kobieta MOŻE chcieć zajść w ciążę – olała mnie całkowicie. Szłabym do sadu, ale jak wiesz mam teraz inne sprawy na głowie 🙂 Za którymś razem, juz po tych tabletkach zwiększonych, mój ginekolog, który przy okazji jest jednym z lepszych endokrynologów w Krakowie – jak sie dowiedziałam od znajomych lekarzy, wkurzył się, że jak to możliwe że to TSH ciagle zbyt wysokie i wysłał mnie na większą ilośc badań, tym razem w pracowni medycyny nuklearnej (na wypadek gdyby laboratorium centralne było np niedokładne, etc). Tym razem zbadaliśmy takie tajemnicze rzeczy jak: anty-TG, anty-TPO i htrab (oprócz oczywiście standardowych TSH, ft3 i ft4). Wszystko w normie oprócz anty-TPO, gdzie max to 50 jednostek a ja mam ich aż 400. O dziwo, ta wiadomość ucieszyła mojego lekarza, ponieważ, jak stwierdził, znaczy to że mam problem z przysadką, byc może jest tam guzek nadprodukujący TSH i stąd te zawyżone wyniki. Dziecko w każdym razie jest “nietknięte” kretynizmem ani niczym podobnie strasznym. To, co będziemy musieli zrobić to tomografię mózgu, ale juz po rozwiązaniu. Jak widzisz chyba Cinie pomogę, ale gdybys mieszkała blisko Krakowa chętnie dam Ci namiary na tego lekarza, jest świetny, a z opowiadań w kolejce wiem, że niejednej kobiecie której inni powiedzieli że w życiu mama nie zostanie pomógł. I teraz jak najbardziej SĄ mamami i na dodatek maja zdrowe, piekne dzieci. Pisz jakbyś miała jeszczce jakieś pytania, boję się że nie pomogłam, ale może akurat…\nA czy moglabys mi podac namiary na tego gina w krakowie?\nJa co prawda nie wiem jeszcze nic na temat moich problemow z tarczyca, ale wolalabym sie upewnic ze wszystko jest w pozadku zanim znowu bedzie okazja zeby sie denerwowac:)\nNajlepiej iść do niego jeszcze PRZED ciążą, upewnic się jakie badania trzeba by zrobić i co ewentualnie wcześniej wyleczyć. Warto przemyślec wszelkie dolegliwości jakie sie kiedys tam miało albo podejrzenia – i nie czekac na pytania a SAMEJ PYTAĆ (NP tarczyca – o którą ja nie zapytałam a konsekwencje mogły byc poważne, skłonność do przeziebień pecherza, etc – nawet jeśli sie wydaja bzdurne, bo np zapalenie pęcherza jak przejdzie do nerek to juz jest w ciąży BARDZO duzy problem). Ten lekarz to prof. Józef Krzysiek, przyjmuje prywatnie na Francesco Nullo w pn i czwartki od 15 do 17, nie pamiętam numeru bloku ale to ten wiezowiec na rogu Alei Pokoju, pierwsza klatka, mieszkanie 62 – na domofonie jest napisane GABINET, albo codziennie od 7 rano na parterze ginekologii, Kopernika 23 – tu już nie wiem czy przyjmuje ale chyba tak, bo codziennie rano kilka pań się przed gabinetem tłoczy 🙂 jeśli się na jakiekolwiek problemy z hormonami to polecam, jeśli nie – to też 🙂\nSerdecznie dziękuję, twoje informacje trochę mi pomogły. Wiesz jak to jest, im więcej info tym lepiej, każa wzmianka to jakieś uzupełnienie wiedzy na ten temat. A mi tego bardzo potrzeba. Marzę o tym, by zostać mamą, a tymczasem już trzykrotnie poroniłam. Ostatnie badania wykazały wysokie przeciwciała przeciwtarczycowe, a co za tym idzie niedoczynność, leczona jestem Euthyroxem. Lekarz już zapowiedział mi, że prawdopodobnie przez całą ciążę też będę musiała brać ten lek. A mnie martwi jedno: na ulotce była info, że lek może powodowac zaburzenia krzepliwości krwi, ja w przeszłości miałam bardzo słabą krzepliwość, krwotoki z nosa i inne tym podobne przygody. teraz już z tego wyszłam, ale właśnie po miesiącu brania Euthyroxu znowu zaczęły się pojawiać na szczęście na razie niewielkie krwawienia z nosa. Boję się, że lek ten znowu mi zniszczy krzepliwość, a wiesz, jakie to ważne dla kobiety w ciąży, żeby mieć dobre krzepnięcie. Oj, jak ja bym chciała już być po tych wszystkich przejściach i tulić do siebie swoje dzieciątko. A tak przy okazji, też mam 27 lat. Mieszkam w Katowicach, więc będę ci wdzięczna za te namiary na lekarza z Krakowa. W końcu to niedaleko, a teraz chciałabym już mieć pewność, że zrobiłam wszystko co możliwe przed kolejną ciążą. Jeśli nie będę miała tej pewności po rozmowach ze swoim gino, chętnie skonsultuję jeszcze swój przypadek z tym lekarzem z Krakowa.\nJa mam wole Hashimoto a prawie rok temu urodzilam sliczna zdrowa coreczke. O tym ze mam Hashimoto dowiedzialam sie po porodzie, gdy garsciami zaczely wypadac mi wlosy i pierwszy raz w zyciu odwiedzilam endokrynologa. Cala moja ciaza przebiegala prawidlowo. Wiec nie martw sie, mozna miec dziecko z choroba Hashimoto.\nZnasz odpowiedź na pytanie: Wole Hashimoto (przeciwciała tarczycowe)


Soft99 Fusso Coat 12 Months Wax Dark + Speed & Barier Hand Spray - zestaw do ciemnych lakierów Samochodowe Pokrowce Serwisowe\n» Soft99 Fusso Coat 12 Months Wax Dark + Speed & Barier Hand Spray - zestaw do ciemnych lakierów\nSoft99 Fusso Coat 12 Months Wax Dark + Speed & Barier Hand Spray - zestaw do ciemnych lakierów\nCena: 157,23 zł 184,98 zł 157.23\nKod produktu: soft00300_20170127102713\nFusso Coat 12M to wosk syntetyczny tworzący trwałą na 12 miesięcy,hydrofobizującą powłokę ochronną. Odpowiedni dla czarnych i ciemnych lakierów. Dzięki specjalnym polimerom fluorowym powłoka utrudnia gromadzenie się brudu i pomaga odprowadzać wodę. Lakier staje się bardziej odporny na działanie gazów i kwaśnych deszczy. Preparat blokuje także powodujące odbarwienia promienie ultrafioletowe. Powłoka pomaga nie tylko utrzymać karoserię w czystości na dłużej, jak również skraca czas jej mycia. Preparat o konsystencji stałej pozwala na uzyskanie wysokiego połysku.\nFusso Coat Speed & Barrier Hand Spray to wosk w sprayu stanowiący doskonałe uzupełnienie powłoki ochronnej w codziennym myciu samochodu. Odpycha wodę i oleiste plamy. Usuwa delikatne zabrudzenia. Prosty i łatwy w użyciu!


Jak leczyć obrzęk płuc w domu | fariborzbaghai.org\nJak leczyć obrzęk płuc w domu\nObrzęk płuc jest stanem, w którym płyn gromadzi się w woreczkach powietrznych w płucach, utrudniając oddychanie. Ważne jest, aby lekarz zdiagnozował i wyleczył ten niebezpieczny stan, ale są też rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby pomóc w leczeniu obrzęku płuc, jeśli znasz jego przyczynę. Weź wszelkie leki przepisane przez lekarza i wprowadzaj zmiany w stylu życia, aby kontrolować obrzęk. Możesz także spróbować uzupełnić swoje leczenie za pomocą alternatywnych środków i suplementów diety. Jednak skonsultuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz obrzęk płuc, skorzystaj z pomocy doraźnej, jeśli masz ostry obrzęk płuc i skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem suplementów lub ziół.\nKorzystanie z przepisanych zabiegów medycznych w domu\nWeź wszelkie leki przepisane przez twojego lekarza. W zależności od przyczyny obrzęku płuc lekarz może przepisać jeden lub więcej leków. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, aby ostrożnie stosować leki i poinformuj ich, jeśli obecnie przyjmujesz inne leki lub suplementy. Typowe leki stosowane w leczeniu obrzęku płuc obejmują: \nLeki moczopędne, takie jak furosemid (Lasix), aby pomóc organizmowi pozbyć się nadmiaru płynów.\nLeki stosowane w kontrolowaniu ciśnienia krwi, które mogą być zbyt wysokie lub zbyt niskie, gdy masz obrzęk płuc.\nZabiegi w celu usunięcia niedrożności płuc i zmniejszenia obrzęku płuc spowodowanego stanami takimi jak POChP lub rozedma płuc.\nLeki stosowane w leczeniu chorób leżących u podstaw, które mogą powodować obrzęk, takich jak choroby serca, zastoinowa niewydolność serca, choroby neurologiczne, choroby nerek lub posocznica.\nMorfina, która może zmniejszyć niepokój i ułatwić oddychanie.\nSkorzystaj z domowej terapii tlenowej, jeśli lekarz to zaleci. W przypadku niektórych postaci obrzęku płuc, takich jak HAPE (obrzęk płuc na dużej wysokości), lekarz może zalecić dodatkowe leczenie tlenem, które można zastosować w domu.  Możesz dostać ten tlen przez maskę lub kaniulę (parę rurek, które pasują do twoich nozdrzy). Zapytaj swojego lekarza, jak prawidłowo korzystać z tego sprzętu. \nNie przestawaj korzystać ze sprzętu tlenowego ani nie próbuj zmieniać przepływu tlenu bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.\nSkontaktuj się z lekarzem zgodnie z zaleceniami lub jeśli masz wątpliwości. Ważne jest, aby chodzić na regularne wizyty u lekarza, aby monitorować swój stan i upewnić się, że dobrze reagujesz na leczenie. Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości, nie wahaj się zadzwonić do lekarza między wizytami. Skorzystaj z pomocy doraźnej, jeśli masz poważne objawy, takie jak: \nObjawy zawału serca, takie jak ból lub ucisk w klatce piersiowej, duszność, nudności lub wymioty, zawroty głowy, przyspieszone lub nieregularne bicie serca lub ból promieniujący z klatki piersiowej na szyję, ramię lub ramię\nJedz zdrową, dobrze zbilansowaną dietę. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub zarejestrowanym dietetykiem, jaki rodzaj diety jest najbardziej odpowiedni dla Ciebie w przypadku obrzęku płuc. Twoje indywidualne potrzeby będą zależeć od wielu czynników, takich jak ogólny stan zdrowia i przyczyna obrzęku. Jednak większość osób z obrzękiem płuc korzysta z diety, która obejmuje: \nChude białko z kurczaka, ryb, jajek, nabiału, roślin strączkowych, orzechów lub tofu\nŹródła witaminy D, takie jak tłuste ryby, jajka, mięso, wzbogacone płatki zbożowe, mleko lub sok pomarańczowy  X Źródło badań\nPokarmy bogate w potas i magnez, takie jak banany, morele, nasiona i orzechy oraz warzywa liściaste  X Źródło badań\nZmniejsz spożycie sodu, jeśli przekracza 2000 mg dziennie. Za dużo soli w diecie może powodować zatrzymywanie płynów w organizmie, co pogarsza warunki, takie jak obrzęk płuc. Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy twoje spożycie sodu może przyczyniać się do twojego stanu. Możesz zmniejszyć ilość sodu w diecie poprzez: \nUżywanie zamienników soli podczas gotowania, takich jak zioła i przyprawy, czosnek, sok z cytryny lub ocet.\nUnikanie przetworzonej, paczkowanej i konserwowanej żywności.\nWybór żywności oznaczonej jako „o niskiej zawartości sodu” lub „o niskiej zawartości soli”. Możesz także sprawdzić zawartość sodu na etykiecie informacji o wartości odżywczej.\nUżywanie zamienników soli na bazie potasu, takich jak Lite Salt lub NoSalt, jeśli lekarz zaleci to.\nUnikaj czynników drażniących płuca, takich jak smog, alergeny i dym. Wszystko, co podrażnia płuca, może zaostrzyć obrzęk płuc i pogorszyć twój stan. Oprócz alergenów i zanieczyszczeń należy również unikać powietrza, które jest zimne i suche lub gorące i wilgotne. \nJeśli palisz, porozmawiaj z lekarzem o tym, jak rzucić palenie. Jeśli to możliwe, unikaj biernego palenia.\nUnikaj stresowania płuc, podróżując na duże wysokości, zwłaszcza jeśli to właśnie spowodowało obrzęk.\nUnikaj alkoholu i narkotyków. Używanie alkoholu i innych narkotyków, takich jak heroina lub kokaina, może przyczynić się do rozwoju obrzęku płuc.  Nie używaj tych substancji, jeśli masz już obrzęk płuc, ponieważ mogą pogorszyć twój stan.\nJeśli jesteś uzależniony od narkotyków lub alkoholu, współpracuj z lekarzem, aby znaleźć bezpieczny i skuteczny sposób na rzucenie palenia.\nRób częste przerwy podczas aktywności fizycznej. Ćwiczenia fizyczne lub praca fizyczna mogą obciążać płuca i nasilać objawy obrzęku płuc. Obejmuj częste, krótkie przerwy na odpoczynek w ramach dowolnej aktywności fizycznej, którą planujesz wykonywać, na przykład prac domowych, ćwiczeń lub zajęć rekreacyjnych, takich jak spacery lub uprawianie sportu. \nWspółpracuj z lekarzem lub fizjoterapeutą w celu opracowania strategii wykonywania zadań przy mniejszym wysiłku fizycznym.\nĆwiczenia mogą być korzystne, gdy masz do czynienia z obrzękiem płuc, ale ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem na temat tego, jakie ćwiczenia są dla Ciebie bezpieczne.\nUzyskaj dużo dobrej jakości snu. Sen jest niezbędny, aby zminimalizować stres na ciele i pomóc w leczeniu. Staraj się spać od 7 do 9 godzin każdej nocy. Upewnij się, że twój pokój jest cichy, wygodny i niezbyt zimny, suchy ani gorący i wilgotny w nocy.\nMożesz łatwiej oddychać w nocy, jeśli podpierasz głowę i górną część ciała za pomocą 1-2 poduszek.  X Źródło badań\nPróbowanie leczenia uzupełniającego i alternatywnego\nUżyj suplementów, aby promować zdrowie serca, jeśli twój lekarz wyrazi na to zgodę. Jeśli obrzęk płuc jest spowodowany chorobą serca, możesz skorzystać z suplementów diety, które są dobre dla twojego serca. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem jakiegokolwiek suplementu, ponieważ niektóre z tych suplementów mogą źle oddziaływać z twoimi lekami. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat wypróbowania suplementów zdrowych dla serca, takich jak: \nWitaminy E, C lub B1\nWitamina D  X Źródło badań\nWeź zioła, które mogą poprawić zdrowie serca za zgodą lekarza. Uważa się, że niektóre zioła poprawiają krążenie i przyspieszają pracę serca. Chociaż istnieją pewne naukowe dowody na to, że te zioła mogą być pomocne, potrzebne są dalsze badania, aby określić, jakie są one korzystne i jak działają. Nigdy nie bierz żadnych ziół bez uzyskania zgody lekarza i upewnij się, że mają pełną listę innych leków lub suplementów, które możesz przyjmować. Niektóre zioła, które mogą pomóc, to: \nUżyj naturalnych ziół moczopędnych, aby pozbyć się nadmiaru płynów. Uważa się, że wiele ziół działa jak naturalne leki moczopędne, pomagając zmniejszyć gromadzenie się płynów w obrzęku płuc. Istnieje niewiele dowodów naukowych potwierdzających skuteczność tych naturalnych leków moczopędnych, więc leki moczopędne mogą być dla Ciebie bardziej skuteczne.  Porozmawiaj z lekarzem przed włączeniem jakichkolwiek ziół do diety, ponieważ mogą one źle oddziaływać z twoimi lekami. Niektóre potencjalnie korzystne zioła moczopędne obejmują: \nSpróbuj gorących i zimnych kąpieli rąk i stóp, jeśli lekarz to zaleci. Moczyć ręce i stopy w gorącej wodzie przez 3 minuty, a następnie 1 minutę w zimnej wodzie. Do gorącej kąpieli używaj wody, która jest tak gorąca, jak można ją łatwo tolerować (około 40–41 ° C), ale niewystarczająco gorąca, aby poparzyć skórę. Powtórz ten proces 3 razy w jednej sesji, i spróbuj wykonać 2-3 zestawy tych kąpieli dziennie. \nGorące i zimne kąpiele mogą pomóc w obrzęku płuc i powiązanych stanach, poprawiając krążenie.\nPorozmawiaj ze swoim lekarzem, czy kąpiele dłoni i stóp mogą być dla Ciebie skuteczne lub odpowiednie dla Ciebie.\nZmniejszyć płyn w płucach, stosując drenaż ortostatyczny. Usiądź lub połóż się, w zależności od tego, co jest dla ciebie najwygodniejsze. Oddychaj do liczby 4, a następnie zrób wydech do liczby 8. Powtarzaj przez 5 minut lub zgodnie z instrukcjami lekarza. \nPomaga to rozbić płyn w płucach, aby mógł się wydostać.\nMożesz ustawić, jak długo wdech i wydech. Należy jednak zawsze wydychać powietrze dwa razy dłużej niż podczas wdechu.\nZakryj dłonią klatkę piersiową, aby poluzować nagromadzone płyny. Połóż się wygodnie, albo w ubraniu, albo bez ubrania. Następnie użyj złożonej dłoni, aby delikatnie klaskać klatką piersiową w klatce piersiowej. Podczas klaśnięcia przesuń dłoń po klatce piersiowej. Zrób to przez 5-7 minut, a następnie zrób głęboki wdech i kaszel. \nPowinieneś usłyszeć lekki trzask podczas klaskania w klatkę piersiową. Dodatkowo, klaskanie nie powinno boleć.\nJako kolejną opcję możesz poprosić kogoś innego o klaśnięcie w plecy.\nUżyj pakietu oleju rycynowego na klatce piersiowej, aby poprawić krążenie. Spróbuj wcierać olej rycynowy bezpośrednio w klatkę piersiową, a następnie pokryć obszar miękką ściereczką. Nałóż plastikową folię na szmatkę, aby zachować ciepło i wilgoć. Umieść źródło ciepła, takie jak podkładka grzewcza, na pakiecie oleju rycynowego i pozostaw na miejscu na 30–60 minut. Rób to 4 do 6 razy w tygodniu. \nUżywanie ciepłego oleju rycynowego może być kojące, gdy masz obrzęk płuc, a niektórzy lekarze medycyny alternatywnej uważają, że te opakowania mogą promować lepsze krążenie.\nPorozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem oleju rycynowego. Nie używaj jednego z tych opakowań, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią i nie nakładaj oleju rycynowego na złamaną skórę.  X Źródło badań\nMożesz otrzymać olej rycynowy w większości aptek, a także w sklepach ze zdrową żywnością i żywnością. Poszukaj produktów oznaczonych jako „100% olej rycynowy”, ponieważ niektóre dodatki mogą podrażniać skórę.\nUzyskaj zabiegi akupunktury, aby poprawić czynność serca i płuc. Istnieją pewne dowody na to, że akupunktura może złagodzić stany zapalne i poprawić krążenie, dzięki czemu jest potencjalnie pomocnym lekarstwem w stanach takich jak obrzęk płuc.  Poproś swojego lekarza o zalecenie renomowanego, licencjonowanego akupunktury.\nAkupunktura jest ogólnie bezpieczna, jeśli jest wykonywana prawidłowo.  X Wiarygodne źródło Witryna edukacyjna Mayo Clinic z jednego z wiodących szpitali na świecie Przejdź do źródła Jednak przed podjęciem akupunktury, aby poradzić sobie z obrzękiem płuc, należy omówić z lekarzem potencjalne ryzyko i korzyści.\nZrób masaż, aby poprawić krążenie. Masaż może pomóc poprawić krążenie płucne i obniżyć ciśnienie krwi.  Poproś swojego lekarza, aby polecił renomowanego masażystę medycznego, który ma doświadczenie w leczeniu pacjentów z chorobami płuc i serca.\nPorozmawiaj z lekarzem na temat potencjalnych zagrożeń i korzyści płynących z masażu. Może być konieczne unikanie masażu, jeśli masz pewne schorzenia lub przyjmujesz leki rozrzedzające krew . X Godne zaufania Źródło Mayo Clinic Witryna edukacyjna jednego z wiodących szpitali na świecie Przejdź do źródła\nNatychmiast udaj się do lekarza, jeśli uważasz, że masz obrzęk płuc. Prawdopodobnie nie musisz się martwić, ale obrzęk płuc może być zagrażającym życiu stanem chorobowym. Istnieje wiele przyczyn obrzęku płuc, w tym problemy z sercem, zapalenie płuc, uraz, narażenie na toksyny lub leki lub duże wysokości. Najlepsze dla ciebie leczenie będzie zależeć od przyczyny, więc możliwe, że będziesz potrzebować leczenia. Udaj się do lekarza lub na pogotowie, aby dowiedzieć się, jakie leczenie musisz odzyskać. \nLekarz ustali, czy masz ostry, przewlekły lub obrzęk płuc na dużej wysokości.\nNie próbuj samodzielnie leczyć obrzęku płuc, ponieważ możesz wybrać niewłaściwe leczenie.\nPoszukać natychmiastowego leczenia objawów ostrego obrzęku płuc. Staraj się nie martwić, ale ostry obrzęk płuc może zagrażać życiu. Na szczęście szybkie leczenie może pomóc w odzyskaniu zdrowia. Udaj się na pogotowie lub zadzwoń po pomoc, jeśli masz następujące objawy ostrego obrzęku płuc: \nRóżowa, pieniąca się plwocina podczas kaszlu\nNiebieska lub szara skóra\nNiskie ciśnienie krwi z zawrotami głowy lub zawrotami głowy\nUzyskaj zgodę lekarza przed przejściem na nowe leczenie. Chociaż możesz chcieć zastosować naturalne leczenie w celu poprawy obrzęku płuc, ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza. Jest to poważna choroba, dlatego ważne jest, aby stosować właściwe leczenie. Porozmawiaj z lekarzem przed zmianą leczenia lub dodaniem nowego leczenia. Pomogą ci zdecydować, które terapie są najlepsze dla twojego powrotu do zdrowia. \nPoinformuj swojego lekarza, jakie zabiegi chcesz zastosować. Dodatkowo porozmawiaj z nimi, jeśli chcesz przestać brać coś.\nPrzed użyciem suplementów lub ziół skonsultuj się z lekarzem. Chociaż suplementy i zioła są ogólnie bezpieczne, nie są odpowiednie dla wszystkich. Mogą zakłócać przyjmowane leki lub pogorszyć niektóre schorzenia. Porozmawiaj z lekarzem przed zażyciem jakichkolwiek suplementów lub ziół w celu poprawy obrzęku płuc. Pomogą ci zdecydować, co bezpiecznie zabrać. \nPowiedz swojemu lekarzowi, jakie leki planujesz zastosować i jakie już przyjmujesz.\nPamiętaj, że niektóre suplementy mogą pogorszyć obrzęk płuc, więc nie bierz ich bez konsultacji z lekarzem.\nTypowe objawy obrzęku płuc obejmują duszność, świszczący oddech, trudności w oddychaniu podczas ćwiczeń lub leżenia, kaszel lub duszność w nocy, zmęczenie, obrzęk nóg i stóp oraz zwiększenie masy ciała. \nZadzwoń na pogotowie lub udaj się na pogotowie, jeśli wystąpią objawy takie jak nagła duszność lub trudności w oddychaniu, bulgotanie lub świszczący oddech podczas oddychania, kaszel z pienistą, różową plwociną, obfite pocenie się, niebieski lub szary odcień skóry , zamieszanie, zawroty głowy lub słabość. \nObrzęk płuc jest stanem potencjalnie zagrażającym życiu, który musi być leczony przez lekarza. Nie próbuj samodzielnie radzić sobie z obrzękiem płuc bez pomocy medycznej.\nLeczenie uzupełniające i alternatywne może pomóc w opanowaniu stanu zdrowia, ale nie zastępuje leczenia. Zawsze należy porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem alternatywnych metod leczenia obrzęku płuc.\nJak leczyć infekcję płucJak leczyć zakażenie drożdżakowe w płucachJak zdiagnozować hiperinflację płucJak leczyć płuca naturalnieJak poprawić funkcję płucJak zwiększyć zdolność płuc do śpiewaniaJak zmniejszyć zapalenie płucJak wzmocnić płuca po zapaleniu płucJak leczyć zapalenie opłucnej\nskutki uboczne maltodekstryny na zdrowieczy białe wino jest dla ciebie złehodowla ryb tropikalnychdenis cyplenkov zdrowieżyć w pytaniach o wywiad z opiekunem


Wideodomofony Lumi - Domofonik.pl - domofony i wideodomofony\nWideodomofony Lumi - urządzenia idealne do Smart Dom\nLumi to nowy producent domofonów i wideodomofonów na polskim rynku. Urządzenia tego producenta to świetnie zintegrowane i estetycznie prezentujące się sprzęty, które mogą być łączone w całe zestawy. Szybka i łatwa instalacja sprawia, że szturmem podbijają domy użytkowników w całym kraju. Nowoczesne rozwiązania, które umożliwiają sterowanie wideodomofonem Lumi przy pomocy panelu dotykowego to technologia, którą ciężko spotkać nawet u największych producentów. Jeśli szukasz sprzętu, który uzupełni Twój Smart Dom o dodatkowe funkcje, to modele Lumi są dla Ciebie!\nPanel bramowy wideodomofonu Lumi P1 - 2 żyły\nW naszej ofercie znajdziesz zarówno całe zestawy wideodomofonów, jak i pojedyncze elementy, dzięki którym bez problemu uzupełnisz już istniejący w domu system. To świetna opcja, dla osób, które kompletują urządzenia. Jeśli zależy Ci na jakości wykonania, niezawodnej pracy oraz wielu funkcjach, to wideodomofony Lumi spełnią wszystkie te wymagania. Zamów już dzisiaj i sprawdź, jak dobrze jest mieć Lumi w domu!


Komentarze: Kolejna afera Durczoka? TVP Info: Była żona dziennikarza twierdzi, że sfałszował jej podpis na wekslu - Strona 1 - dziennik.pl\nW 2009 r. dziennikarz Kamil Durczok złożył w banku "weksel własny" – na kwotę ponad 2 mln franków szwajcarskich – jako poręczenie kredytu na zakup nieruchomości. Na papierze widniały podpisy Durczoka i jego żony Marianny - podał we poniedziałek portal TVP Info. Podpis żony Durczoka miał być sfałszowany.\nZ-a-s-r-a-n-e życie Durczoka.\nNajgorzej ruszyc z MIEJSCA potem juz LECI!!! Co jeszcze nawywijal?\n~Jan z Bogdańca\nFacet miał to wszystko o czym ogrom ludzi marzy. Pieniądze, rodzinę, popularność, poczucie pewności i stabilizacji, wpływy itd. Załatwiła go pycha i teraz dość szybko zmierza na dno. Piękna katastrofa...\nSad w Piasecznie stwierdzi ze omyłkowo ustawiono te części, durczok wziął witaminę "c" a podpis podpisała namówiona staruszka która już nie żyje.\nSchietynow ratuj człowieka przeciesz to jeden z was z\_awsze mogliście na nim POlegać jak za CZERWONYCH KOCŁOMUCHOW\nJa bym mu darował pod warunkiem, że będzie robił 25 lat na dole w kopalni za 2500 zł\nWszystkich krytyków Durczoka pytam : dlaczego TVP info interesuje się jakimś dziennikarzem a nie omawia afer rządowych, które mają wpływ na życie wszystkicj Polaków, podatników?\n~uczciwość kiedyś wygra\na MOJA MAMA TAK LUBIŁA JEGO CZYTACTWO WIEŚCI .\nSąd w piasecznie zalatwi sprawę jak z tym co jeździł bez prawka i przeglądu i przypadkowo potrącił na pasach ALE jechał tylko 20km/h\nWidziałem ten podpis na górze i na dole są tak samo pisane litery nie trzeba być grafologiem to widać na pierwszy rzut oka\nSprawa o gwałt , prowadzenie pojazdu w stanie odurzenia narkotykami i upojenia alkoholowego, a teraz fałszerstwo. Arogancki , bezczelny i przebiegły bandyta występujący pod płaszczykiem Tv TVN przez wiele lat . Chłopaki w więżniu już się cieszą.....\n308 Zgłoś nadużycie\nWolne Sądy zasądzą mu jako karę pięć pompek i dziesięć przysiadów.\na to już o wiele grubsza sprawa - uniemożliwia dalszą karierę\nDurczok jest jak tvn...sama prawda cała dobę\nWażne że tvpis jest wiarygodne :)))))))))\nDziennikarze a po nich amatorzy komentatorzy - w dużej liczbie Pawły, Łukasze i Kamile (teraz się mawia: Janusze) mają tą ciekawą przypadłość mówienia ile lat komu grozi, nim jeszcze sąd ogłosi wyrok.\nWeksel podpisuje żona w banku w obecnosci pracownika banku\nKiedy to czytam to jakoś dziwnie się czuję i zastanawiające jest, komu się naraził.\nWeksel podpisuje zona w banku w obecności pracownika. Jakas kobieta przebrała się za zonę i podrobila jej podpis?\nMoże, Haniu, PO prostu naraził się tym, od których wyłudził pieniądze?\n5711 Zgłoś nadużycie\nCzy wśród członków Platformy i sympatyków Platformy Oszustów znajdzie i zapytał Pan czy wśród członków i sympatyków Platformy Oszustów znajdzie się chociaż jeden uczciwy i nastała głucha cisza. O\nPrzepraszam, czy Durczok to PO???Był członkiem???a może zaraz dowiemy się, że przewodniczącym?? Chłopie przestań oglądać tvpis bo to ci szkodzi!\nto jusz je po nim ! teraz z tego nie wyjdzie ! yee ale tak osobiscie to mu wspulczuje !\n922 Zgłoś nadużycie\nSkad w Polsce takie duze nosy???\na jego żona dostanie się teraz do PiS,takich tam.....


muzyka - 30 lat jak jeden koncert... 2020-02-02 19:00:00 Sala Widowiskowa Zespołu Mazowsze - Najlepsze imprezy w Polsce\nHome » muzyka » muzyka – 30 lat jak jeden koncert… 2020-02-02 19:00:00 Sala Widowiskowa Zespołu Mazowsze\nmuzyka – 30 lat jak jeden koncert… 2020-02-02 19:00:00 Sala Widowiskowa Zespołu Mazowsze\nMiejscowość: Otrębusy Obstawa: Adam Nowak, Grzegorz Szwałek, Jacek Olejarz, Jarosław Treliński, Jacek Ograbek Nazwa miejsca/ulica: Sala Widowiskowa Zespołu Mazowsze\n30 lat temu na korytarzu akademika w Zielonej Górze trójka młodych ludzi zagrała pierwsze wspólne dźwięki… i tak zaczęła się historia. Historia zespołu, który pozostał wierny sobie i swojej muzycznej drodze, konsekwentnie krocząc z boku głównego nurtu. Historia zespołu, który w tylko sobie znany sposób potrafił połączyć talent literacki Adama Nowaka z muzyczną finezją i fantazją, wytwarzając swój własny, charakterystyczny i rozpoznawalny muzyczno-literacki język. Historia zespołu, który w niedościgniony sposób zinterpretował piosenki A. Osieckiej i W. Młynarskiego – z pełnym szacunkiem dla pierwowzorów. Nadto historia zespołu, który przez te wszystkie lata zbudował ogromną więź ze słuchaczami, grając tysiące koncertów – od małych klubów po wielkie sale koncertowe. To właśnie koncerty stały się znakiem rozpoznawczym "Raz Dwa Trzy" – jego wyjątkowym DNA. To właśnie koncertami – bez wielkich fet, akademii i transmisji – pragniemy uczcić przyjaźń z Wami i wyrazić wdzięczność za to, że z nami jesteście.\nW 1998 roku został wydany piąty album zespołu pt. Niecud. 28 lutego 2000 roku ukazała się kompilacja nagrań Raz, Dwa, Trzy zatytułowana Muzyka z talerzyka. 7 grudnia tego samego roku w warszawskim klubie „Wektor X” odbył się koncert z okazji dziesięciolecia działalności zespołu. 29 lipca 2002 roku ukazał się album koncertowy grupy pt. Czy te oczy mogą kłamać. Na wydawnictwie zarejestrowanym podczas koncertu w Studiu Koncertowym im. Agnieszki Osieckiej w Radiowej Trójce znalazły się interpretacje piosenek Agnieszki Osieckiej. Szósty album zespołu pt. Trudno nie wierzyć w nic został wydany 31 marca 2003 roku. 24 września 2007 roku ukazał się album koncertowy zatytułowany Młynarski. Na wydawnictwie zarejestrowanym 10 czerwca tego samego roku podczas koncertu w Studiu Koncertowym im. Agnieszki Osieckiej w Radiowej Trójce znalazły się interpretacje piosenek Wojciecha Młynarskiego. 1 marca 2010 roku został wydany siódmy album Raz, Dwa, Trzy pt. Skądokąd. 16 czerwca płyta uzyskała w Polsce status platynowej sprzedając się w nakładzie 30 000 egzemplarzy. Z kolei 29 listopada ukazał się album koncertowy formacji zatytułowany Raz, Dwa, Trzy – Dwadzieścia. Bilety do nabycia na: KupBilecik.pl\nmuzyka - Tajemnice wielkiej gwiazdy opowiedziane i wyśpiewane przez Sonię Bohosiewicz 2020-01-31 19:00:00 Regionalne Centrum Kultury Fabryka Emocji\nkabaret - Waldemar Malicki - Klasyka po bandzie 2020-02-02 16:00:00 Filharmonia Podkarpacka im. A. Malawskiego