Rodzina: komunikowanie miłości i wartości - Marek Dziewiecki , Anna Nazarczyk - Portal OPOKA\nRodzina: Komunikowanie miłości i wartości\nZ ks. Markiem Dziewieckim rozmawia Anna Nazarczyk\nSzczera i przyjazna komunikacja w rodzinie\nto najlepsza forma zapobiegania\nzachowaniom problematycznym i uzależnieniom.\n- Jak powinna wyglądać komunikacja w rodzinie?\nPo pierwsze, powinna w ogóle mieć miejsce. Niestety obecnie nie jest to tak oczywiste, jak jeszcze dziesięć czy dwadzieścia lat temu. Coraz więcej jest rodzin, w których dom stał się hotelem dla zapracowanych rodziców, a dla ich synów i córek - kawiarenką z Internetem albo domowym kinem. W wielu domach bliscy nie mają dla siebie czasu i nie rozmawiają ze sobą. Oczywiście najbardziej zagrożone są wtedy dzieci. Normalnie funkcjonująca rodzina to z definicji wspólnota osób niemal nieustannie komunikujących ze sobą. Ważne jest to, by nie tylko była to komunikacja intensywna, ale też by dotyczyła ona poważnych tematów, a nie tylko wypytywania o stopnie w szkole czy o to, co będzie na kolację. Komunikacja w rodzinie powinna dokonywać się w klimacie bezpieczeństwa, dyskrecji, życzliwości i cierpliwości. To powinna być rozmowa przyjaciół, którzy odnoszą się do siebie z serdeczną miłością i troską. Małżonkowie oraz rodzice z dziećmi powinni posługiwać się wyłącznie językiem miłości. Nigdy nie powinni używać języka agresji czy ironii. Nigdy też nie powinni posługiwać się kłamstwem ani manipulacją.\nKomunikacja w rodzinie powinna wynikać nie z obowiązku, ale z potrzeby serca, z poczucia odpowiedzialności, z wzajemnej tęsknoty. Rozmowy między małżonkami oraz między rodzicami a dziećmi to naturalna konsekwencja ich wzajemnej miłości. Nie powinna to być komunikacja pospieszna, ani jakaś „akcja” w postaci jednorazowej rozmowy z jakiejś szczególnej okazji, na przykład z racji imienin dziecka czy po wywiadówce w szkole. Dojrzali małżonkowie i rodzice zdolni są do komunikacji wyprzedzającej, czyli takiej, dzięki której zapobiega się pojawieniu poważnych problemów w rodzinie. Powinna to być wreszcie komunikacja wychowująca, pedagogiczna. Istotą takiej komunikacji jest fascynowanie dzieci i młodzieży życiem w prawdzie, wolności i miłości, gdyż człowiek dojrzały to ktoś, kto potrafi realistycznie myśleć, odpowiedzialnie decydować i mądrze kochać. Komunikacja wychowawcza zakłada ponadto umiejętność demaskowania zagrożeń i stanowczego reagowania na ewentualne błędy w postępowaniu któregoś z członków rodziny.\n- Czy widzi Ksiądz różnicę na przestrzeni lat w sposobie komunikowania się rodziny?\nTak, i to zupełnie wyraźnie. Zmiany idą na ogół w negatywnym kierunku. Małżonkowie i rodzice mają coraz mniej czasu dla siebie nawzajem i dla swoich dzieci. Rozmowy stają się coraz bardziej banalne, gdyż dotyczą coraz bardziej powierzchownych tematów. Coraz częściej też rozmywa się autorytet rodziców, gdyż do naszych domów zaczyna wdzierać się politycznie „poprawny” mit „partnerstwa.” W rzeczywistości jest to próba ucieczki rodziców od odpowiedzialności za dziecko w okresie rozwojowym. Gdy rodzice stają się „partnerami” lub gdy dziecko — a nie oni - decyduje o tym, co dzieje się w rodzinie, jakie są role i zwyczaje rodzinne, wtedy tracą na tym obie strony. Dzieci i młodzież potrzebują nie tylko miłości i czułości ze strony dorosłych, ale też ich stanowczości, jasnych zasad moralnych i dyscyplinarnych. Potrzebują stanowczości i konsekwencji w postawie rodziców.\n- Jakie błędy rodzice popełniają we wzajemnej komunikacji?\nNa ogół podobne do tych, jakie popełniamy my wszyscy. Dobrze już znane i szczegółowo opisane są typowe bariery w komunikacji w rodzinie. Pierwsza z tych barier to subiektywna percepcja rzeczywistości. Domownicy posługują się tymi samymi słowami, ale nadają im czasem zupełnie różne, nawet sprzeczne znaczenia, w zależności od swojego sposobu interpretowania siebie i świata. Wtedy mowa staje się źródłem nieporozumień. Bariera druga to błędna forma komunikacji, na przykład, komunikacja agresywna, ironizująca, szydercza, wyśmiewająca. Trzecia bariera wynika z odmiennej interpretacji przyczyn i skutków danej sytuacji. Dla przykładu zdarza się tak, że żona twierdzi, iż dzieci się źle uczą dlatego, że mąż nadużywa alkoholu, a on z kolei twierdzi, że złe wyniki dzieci w nauce to wina żony, gdyż to ona zajmuje się kształceniem dzieci, a on skupia się na pracy zawodowej. Inna jeszcze bariera to tak zwana komunikacja paradoksalna, czyli taki sposób komunikowania, w którym ukryta jest jakaś sprzeczność. Dla przykładu nastoletnia córka prosi ojca o to, by nią we wszystkim kierował, gdyż chce stać się osobą niezależną. Ponadto spotykamy się z komunikacją równoległą, która oznacza, że rozmawiające ze sobą osoby nie słuchają siebie nawzajem, lecz każda z nich uparcie powtarza swój wątek.\nBardzo niebezpieczna jest sytuacja, w której małżonkowie próbują na synów czy córki zrzucić odpowiedzialność za własne problemy, albo gdy jedno z rodziców pragnie zaskarbić sobie sympatię dzieci czy też usiłuje syna czy córkę przeciągnąć na swoją stronę za cenę poniżania czy oczerniana współmałżonka. W rozmowach rodzinnych brakuje często nawiązania do codziennych wydarzeń w kategoriach dobra i zła, rozwoju i regresu. Niektórzy małżonkowie popadają w skrajności, zwłaszcza w obliczu poważnych błędów popełnianych przez ich dzieci. Najpierw długo pobłażają i tolerują błędy swoich pociech, a później wpadają w drugą skrajność i zaczynają krzyczeć, moralizować, straszyć. Warto tak komunikować, by dane dziecko czuło się wspierane wtedy, gdy postąpiło mądrze, a zawstydzone i zaniepokojone wtedy, gdy skrzywdziło samo siebie czy innych ludzi.\n- Jak wychowywać poprzez komunikowanie?\nPodstawą realistycznego wychowania jest harmonijne połączenie miłości i wymagań. Wychowywać to zatem kochać i wymagać. To w taki sposób wyrażać miłość, by nie rozpieszczać, lecz by pomagać, aby kochana przez nas osoba też uczyła się kochać. Tylko małemu dziecku wystarczy do szczęścia to, że jest kochane, chociaż samo jeszcze kochać nie potrafi. Wychowywać przez mądre komunikowanie to zatem najpierw komunikować wychowankowi, że jest kochany, ale że musi też podjąć określone zadania, prace i obowiązki, aby poradzić sobie w przyszłości z wymaganiami, jakie niesie dorosłe życie. Wychowywać przez komunikowanie to ponadto uczyć komunikować. Wchodzenie w dorosłość oznacza nabywanie zdolności coraz dojrzalszego komunikowania z innymi ludźmi w domu, w szkole, w pracy zawodowej, w grupie rówieśniczej, w środowisku społecznym. Dojrzały człowiek to ktoś zdolny do empatii i asertywności. Przyjrzyjmy się bliżej obu tym jakże potrzebnym kompetencjom. Zacznijmy od empatii.\nEmpatia to słowo, które zrobiło wielką karierę we współczesnej psychologii i pedagogice. Termin ten oznacza zdolność szczególnego wsłuchiwania się w to, co drugi człowiek komunikuje na własny temat za pomocą słów oraz w sposób niewerbalny, a zatem za pomocą mimiki twarzy, spojrzenia, tonu głosu i całokształtu swoich zachowań. Empatia oznacza zdolność trafnego wczuwania się w niepowtarzalny świat rozmówcy. To jakby psychiczne „wejście” do wnętrza drugiego człowieka. Empatia to zdolność popatrzenia na wszystko z perspektywy tej drugiej osoby: jej historii, wychowania, osobowości, potrzeb i obecnej sytuacji. Mówiąc obrazowo, wsłuchiwanie empatyczne polega na tym, by dać się wprowadzić do świata myśli i przeżyć drugiego człowieka tak, jakby wprowadzał on nas do swojego mieszkania, aby pokazać, jak wygląda ono od środka. Empatia nie oznacza jednak utożsamiania się z rozmówcą! Trzeba o tym pamiętać szczególnie wtedy, gdy świat rozmówcy okazuje się pogmatwany, niepokojący, zaburzony, pełen bólu, chaosu, poczucia bezradności czy beznadziejności. Utożsamiając w takiej sytuacji się z drugim człowiekiem, ktoś mógłby wprawdzie świetnie wczuć się w jego subiektywną sytuację, ale nie mógłby mu pomóc. Dojrzale rozumiana empatia polega zatem na tym, że staram się wczuć w świat drugiego człowieka, w jego subiektywne przekonania i przeżycia, pozostając jednak sobą, zachowując własny sposób myślenia i wartościowania.\nZnajomość zasad wsłuchiwania empatycznego nie gwarantuje jeszcze tego, że będziemy umieli z tych zasad dojrzale korzystać. Pierwszym z warunków słuchania empatycznego jest właściwa intencja, która skłania nas do wsłuchiwania się w to, co komunikuje nasz rozmówca. Czasami wsłuchujemy się w to, co mówi do nas drugi człowiek, z grzeczności. W rzeczywistości to, co on myśli i przeżywa, nie jest dla nas ważne. Podobnie nie jest możliwe wczuwanie się w subiektywny świat mówiącego wtedy, gdy słuchamy go z poczucia obowiązku, z ciekawości czy ze względu na nasze własne potrzeby. Mając tego typu nastawienie, będziemy się wsłuchiwać głównie w to, co nas interesuje i co może nam pomóc w zaspokojeniu naszych osobistych potrzeb. Wszystkie inne aspekty komunikacji nie dotrą do naszej świadomości. Z tych samych względów nie jest możliwe wczuwanie się w subiektywny świat drugiego człowieka wtedy, gdy słuchamy go po to, aby go pokonać, potępić, ośmieszyć, aby z nim wygrać albo by przekonać go do naszych racji czy wykorzystać do naszych celów. W takim kontekście wsłuchiwanie będzie zawsze interesowne, a przez to jednostronne, selektywne, oceniające. Rzeczywiste wczuwanie się w to, co myśli i przeżywa drugi człowiek, jest możliwe tylko wtedy, gdy wsłuchujemy się w jego subiektywny świat w sposób bezinteresowny, czyli ze względu na niego samego i na jego dobro. Innymi słowy dobrze możemy rozumieć tylko tych, których kochamy. Aby coś słyszeć - wystarczy mieć sprawne uszy. Aby widzieć - wystarczą oczy. Aby wczuwać się i rozumieć - trzeba kochać.\nSztuka empatycznego wsłuchiwania wymaga ponadto zdolności do werbalizacji, czyli do wyrażenia własnymi słowami tego, co słuchający zrozumiał z wypowiedzi mówiącego. Istnieją dwa podstawowe powody, dla których werbalizacja jest konieczna. Po pierwsze, jest ona jedynym sposobem poinformowania rozmówcy o tym, w jaki sposób słuchający zrozumiał jego wypowiedź. Po drugie, werbalizacja jest jedynym niezawodnym sposobem, by słuchający upewnił się o tym, że prawidłowo wczuł się w świat myśli i przeżyć drugiego człowieka. Rozmówca ma bowiem wtedy szansę potwierdzić lub ewentualnie skorygować to, co słuchający zrozumiał z jego wypowiedzi.\nUmiejętność wsłuchiwania się empatycznego ma ogromne znaczenie dla komunikacji międzyludzkiej w ogóle, a dla komunikacji w rodzinie w szczególności. Wczuwanie się w subiektywny świat rozmówcy umożliwia pokonanie głównych przeszkód w komunikacji interpersonalnej. Przeszkody te wynikają przede wszystkim z odmienności naszych spojrzeń i przeżyć, a także z pokusy przekonywania rozmówcy, że powinien on przeżywać oraz interpretować siebie i świat w sposób podobny do naszego. Wczuwając się w subiektywny świat drugiego człowieka, przyznajemy mu prawo do odrębności w myśleniu i we wrażliwości emocjonalnej. Unikamy wtedy niepotrzebnych sporów czy konfliktów. Można bowiem spierać się o to, jak wygląda obiektywna rzeczywistość, ale nie można spierać się o to, co ktoś subiektywnie sądzi czy przeżywa.\n- Jaka jest w takim razie rola asertywności w komunikacji w rodzinie?\nAsertywność to zdolność do szczerego, zrównoważonego i precyzyjnego wyrażania własnych myśli, przekonań, przeżyć i pragnień, w sposób akceptowany społecznie, przyznając jednocześnie rozmówcy prawo do czynienia tego samego. Asertywność to zatem zdolność „wpuszczania” drugiego człowieka do naszego niepowtarzalnego świata myśli, przeżyć i pragnień po to, by rozmówca mógł nas zrozumieć i uszanować, oraz by mógł skorzystać z bogactwa naszej osobowości, z naszych więzi i z wartości, którymi się kierujemy. Podstawą tak rozumianej asertywności jest przekonanie, że przynajmniej niektórzy ludzie chcą i potrafią zrozumieć i uszanować moje przekonania i przeżycia, moje potrzeby, prawa i ideały, moją tożsamość i wrażliwość, gdy tylko dam im taką szansę.\nZaprzeczeniem asertywności jest sytuacja, w której dana osoba nie przyznaje sobie prawa do tego, by szczerze mówić do innych ludzi o tym, co myśli, co czuje czy czego pragnie. Zwykle taka postawa oznacza błędną próbę respektowania innych ludzi kosztem samego siebie. Trudno taką osobę zrozumieć i uszanować. Trudno też zbudować z nią pogłębione i harmonijne więzi, gdyż nie znamy jej myśli, przeżyć, potrzeb czy trudności. Drugą formą zaprzeczenia asertywności jest sytuacja, w której dana osoba mówi wprawdzie spontanicznie i szczerze o własnych przekonaniach, przeżyciach czy pragnieniach, jednak czyni to w niewłaściwej formie, na przykład w formie pośredniej lub w sposób tak agresywny, że jej głównym celem nie jest prezentacja samej siebie czy obrona swoich słusznych praw, lecz szukanie zemsty, osądzanie i potępianie innych ludzi, albo chęć odreagowania własnych napięć psychicznych czy rozczarowań.\nDrugi człowiek nie ma obowiązku, by „czytać” w moich myślach czy by „odgadnąć” to, co dzieje się w moim wnętrzu. Sytuacja, w której ktoś oczekuje, że inni domyślą się tego, co on przeżywa czy czego pragnie, prowadzi do nieporozumień, konfliktów i rozczarowań. Z tego względu asertywność jest koniecznym warunkiem budowania czytelnych i harmonijnych więzi międzyludzkich. Jest narzędziem dobrego przepływu informacji między rozmówcami. Sprawdzianem asertywności jest zdolność do obrony własnych, słusznych praw i własnej tożsamości, przy jednoczesnym respektowaniu słusznych praw i tożsamości innych ludzi. Chodzi tu między innymi o trudną niemal dla wszystkich ludzi sztukę mówienia "nie" w obliczu próśb, propozycji czy nacisków, które nas niepokoją, czy które są sprzeczne z naszymi przekonaniami, zasadami moralnymi albo naszą hierarchią wartości. Wszystkie powyższe zasady powinny być respektowane przez małżonków i rodziców. Wtedy także ich dzieci będą miały szansę nauczyć się komunikować w taki właśnie otwarty i szczery, a jednocześnie wyważony sposób.\nPopatrzmy na konkretny przykład. Oto nastoletnia córka rozmawia z ojcem o swoich trudnościach w szkole. Ojciec mówi do niej mocno podniesionym głosem, co sprawia, że córka blokuje się emocjonalnie i nie jest w stanie kontynuować rozmowy. W tej sytuacji błędem ze strony córki byłoby udawanie, że krzyk ojca jej nie przeszkadza. Drugim błędem byłaby agresywna reakcja i stwierdzenie, że ojciec jest źle wychowany. Prawdopodobnie doprowadziłoby to do eskalacji agresji. Tymczasem asertywność oznacza sztukę szczerego mówienia o samym sobie wyłącznie po to, by dać rozmówcy szansę na to, by mnie mógł zrozumieć i uszanować, a nie po to, bym miał pretekst do zaatakowania drugiej osoby! W omawianym przykładzie asertywna reakcja córki mogłaby mieć na przykład taką formę: "Tato, gdy ty na mnie krzyczysz, to mam ochotę buntować się i odpowiedzieć podobnym tonem. Proszę więc, byś mówił do mnie ciszej". Dzięki takiej wypowiedzi ojciec może lepiej rozumieć trudności córki, a jednocześnie nie czuje się zaatakowany jej wypowiedzią.\nW sytuacjach kryzysowych czy konfliktowych człowiek niedojrzały osądza czy potępia swego rozmówcę, zamiast przedstawić swoje myśli czy przeżycia, związane z jego określonym zachowaniem. Wyobraźmy sobie sytuację, w której kilkunastoletnia córka wraca do domu później niż ustaliła to z mamą. Często rodzice reagują wtedy agresją, potępianiem czy osądzaniem, na przykład poprzez wypowiedź typu: "Jesteś zupełnie nieodpowiedzialna i nie można tobie ufać". Efektem tego typu agresywnej w tonie i treści reakcji jest często bunt czy równie agresywna obrona ze strony rozmówcy. Natomiast asertywna wypowiedź mamy w przytoczonym przykładzie może mieć na przykład taką formę: "Gdy ty się spóźniasz, to ja bardzo się o ciebie martwię i myślę, że stało ci się coś złego. Proszę cię więc o to, byś w przyszłości wracała punktualnie. W przeciwnym przypadku nie będę ci pozwalać na wieczorne wychodzenie z domu, gdyż zależy mi na twoim losie". Tego typu wypowiedź znacznie skuteczniej - niż agresja - mobilizuje córkę do punktualnych powrotów w przyszłości, a ponadto stwarza szansę na to, by lepiej rozumiała przeżycia mamy oraz by się upewniła, że mama ją kocha i że się o nią troszczy.\n- W jaki sposób uczyć w rodzinie podstawowych wartości?\nNajlepszą metodą w tym względzie jest wyjaśnianie dzieciom i młodzieży sensu podstawowych wartości, a także konkretne pokazywanie wychowankom przed jakimi zagrożeniami chroni nas dana wartość albo budowanie jakich więzi nam ułatwia. Dla przykładu, jedna z ważnych wartości, jaką jest prawdomówność, chroni nas przed życiem w świecie kłamstw, krętactw czy fikcji, a kierowanie się tą wartością sprawia, że budujemy więzi oparte na zaufaniu, szczerości, otwartości. Warto też wyjaśniać dzieciom i młodzieży podstawowy fakt, że nie wszystkie sposoby postępowania są jednakowo dobre. Bywają i takie, które prowadzą do krzywdy, cierpienia, uzależnień, przestępstw, a nawet do samobójstwa. Wartości to właśnie te zasady i normy, które chronią nas przed takim postępowaniem, które prowadzi do krzywd i cierpienia, a pomagają w takim postępowaniu, które prowadzi do rozwoju i radości.\nWażnym zadaniem rodziców jest demaskowanie błędnej hierarchii wartości. Typowy i częsty błąd w tym względzie polega na stawianiu tolerancji na szczycie wartości. Gdyby tolerancja była rzeczywiście najwyższą wartością, to trzeba byłoby tolerować wszystko, a zatem także nietolerancję i zachowania przestępcze. Odpowiedzialni rodzice wyjaśniają swym dzieciom, że tolerancja ma zastosowanie w odniesieniu do gustów i smaków, ale nie w odniesieniu do sposobów postępowania. Rodzice mogą tolerować na przykład to, że któreś z ich dzieci woli zupę pomidorową niż ogórkową, czy że lubi raczej czapki koloru niebieskiego niż czarnego. Mądrzy rodzice nie tolerują natomiast żadnych zachowań, przez które syn czy córka wyrządza krzywdę sobie, rodzeństwu czy innym ludziom. Nie tolerują zatem u dzieci lenistwa, kłamstwa czy sięgania po alkohol albo papieros.\nDojrzali rodzice wyjaśniają ponadto, że najważniejsze wartości to nie tolerancja, demokracja czy akceptacja, ale prawda, miłość, wolność, odpowiedzialność, uczciwość, pracowitość. Zadaniem rodziców jest też wyjaśnianie istoty poszczególnych wartości. Dla przykładu prawda to wynik tego, że używamy umysłu nie po to, by fantazjować, lecz po to, by poznawać rzeczywistość i by nie kierować się w życiu ryzykowną zasadą: „a ja uważam, że...”. Z kolei miłość to nie uczucie, popęd czy zakochanie, ale to serdeczna i wierna troska o rozwój kochanej osoby. To takie mądre dobieranie słów i czynów, dzięki któremu ta druga osoba nie tylko czuje się kochana, ale też sama uczy się kochać. Miłość nie ma więc nic wspólnego z naiwnością ani z rozpieszczaniem. Z kolei wolność to nie robienie tego, co łatwiejsze lecz tego, co wartościowsze. W przeciwnym przypadku można tak nierozważnie korzystać z wolności, że się ją zupełnie utraci, jak to ma miejsce, na przykład w sytuacji alkoholików czy narkomanów.\n- Na jakich płaszczyznach jest najistotniejszy dialog: na werbalnej czy może na niewerbalnej?\nOptymalna sytuacja ma oczywiście miejsce wtedy, gdy mamy do czynienia z koherencją, czyli z pełną zgodnością między płaszczyzną werbalną a niewerbalną komunikacji w kręgu rodziny. Gdy chodzi o znaczenie poszczególnych płaszczyzn, to obowiązuje tu następująca zasada: im dojrzalsi są rozmówcy, tym lepiej potrafią integrować obie płaszczyzny i tym bardziej ich sposób komunikowania jest bogaty i wszechstronny. Każdy z nas komunikuje całym sobą: ubraniem, postawą ciała, sposobem patrzenia, poruszania się, dystansem, jaki zachowuje wobec rozmówcy, gestami, tonem głosu i wreszcie słowami, które są najłatwiejszym do zaobserwowania, ale często nie najważniejszym elementem komunikacji międzyludzkiej.\nOwoce dialogu nie zależą oczywiście jedynie od techniki prowadzenia rozmowy, chociaż ta jest bardzo ważna. Nie mniej ważna powinna być świadomość tego, że dialog — zwłaszcza dialog w rodzinie i w komunikacji wychowawczej — nie powinien ograniczać się do prezentacji poglądów przez poszczególnych rozmówców. Obecnie wielu nastolatków - a nawet rodziców — uwierzyło w ideologiczny mit o tym, że nie istnieje żadna rzeczywistość i w związku z tym żadna prawda, lecz wyłącznie subiektywne przekonania poszczególnych ludzi. To bardzo niebezpieczna subiektywizacja myślenia, a jej spektakularne i groźne dla wychowanków przejawy, to na przykład przekonanie, że piwo to nie alkohol, że istnieją „miękkie”, „niegroźne” narkotyki, że prezerwatywa gwarantuje „bezpieczny” seks, że antykoncepcja hormonalna nie niszczy zdrowia, że istnieje łatwo osiągalne szczęście: bez wysiłku, bez dyscypliny, osiągalne „na luzie” i na zasadzie „róbcie, co chcecie”. Realistyczni rodzice wyjaśniają swoim synom i córkom, że los człowieka nie zależy od jego subiektywnych przekonań, gdyż rzeczywistość nie przejmuje się naszymi przekonaniami, lecz działa według swoich praw i uwarunkowań. Dialog mądry w rodzinie to taki, który nie polega na wymianie subiektywnych poglądów obu stron, ale na uczeniu się kontaktu z twardą rzeczywistością i na coraz lepszym rozumieniu przez danego człowieka zarówno samego siebie, jak i otaczającego go świata.\n- W jakim stopniu przenosimy na nasze rodziny zaszłości z procesów komunikacyjnych z rodzin, w których sami się wychowywaliśmy?\nNie ma w tej dziedzinie jakiejś ogólnej zasady. Niektórzy dorośli niemal dosłownie odtwarzają i powielają sposoby komunikowania, których nauczyli się w domu rodzinnym. Są i tacy, którzy niemal zupełnie zmieniają styl komunikowania i uwalniają się od uwarunkowań czy nawyków z przeszłości. Na ogół jednak ci, którzy z domu rodzinnego wynieśli błędne sposoby komunikowania, na przykład nauczyli się mówić pośrednio czy agresywnie, albo mają liczne tematy tabu, związane na przykład z emocjami czy z seksualnością, będą też mieli podobne problemy w dorosłym życiu. Czasem przydatna jest wtedy pomoc psychologa. Jeszcze lepsze efekty daje przebywanie wśród osób, które komunikują w sposób otwarty, pogodny i serdeczny. W każdym przypadku warto zachowywać to, co było dobre w sposobie komunikowania, jakiego wyuczyliśmy się w domu rodzinnym oraz modyfikować to, co przeszkadza nam w harmonijnej komunikacji tu i teraz.\n- Czy w obliczu złych relacji między rodzicami nieuchronnie można spodziewać się złych relacji między rodzeństwem czy dziećmi a rodzicami?\nW zjawiskach społecznych, do których należą relacje międzyludzkie, nie obowiązuje zasada determinizmu i dlatego takiej nieuchronności nie ma. Z pewnością natomiast zaburzone relacje między rodzicami, a co za tym idzie — także ich zaburzone więzi, w negatywny sposób wpływają na sytuację i styl komunikowania między rodzeństwem a także między dziećmi a rodzicami. Pamiętajmy o tym, że pierwszym sposobem kochania dzieci jest wzajemna miłość ich rodziców. Dzieci czują się w pełni kochane jedynie wewnątrz miłości mamy i taty. Brak wzajemnej miłości u małżonków, a w konsekwencji zaburzony styl komunikowania między rodzicami znajduje swe negatywne odbicie w ich sposobie komunikowania z dzieci. W takiej sytuacji dobrą pomocą dla dzieci i młodzieży są grupy formacyjne w parafii czy uczestniczenie w dobrze prowadzonej świetlicy środowiskowej. Tam młodzi ludzie mają szansę przezwyciężać zaburzone sposoby komunikowania, jakie narzucają ich niedojrzali rodzice.\n- Czy dojrzałość komunikacyjna równa się dojrzałości wiekowej?\nOczywiście, że nie. Dobrego komunikowania - podobnie jak dojrzałej miłości - uczymy się przez całe życie. Każdy z nas może poprawić coś w swoich dotychczasowych sposobach komunikowania. Warto codziennie od nowa podejmować wysiłek doskonalenia naszej zdolności porozumiewania się z innymi ludźmi, gdyż umożliwi to zbudowanie bardziej harmonijnych więzi w rodzinie, a także lepsze rozumienie się z przyjaciółmi i znajomymi oraz ze wszystkimi ludźmi, z którymi się kontaktujemy i z którymi podejmujemy wspólne działania. Umiejętność dojrzałego porozumiewania się może czasem dosłownie uratować komuś życie, a w każdym przypadku czyni to życie bardziej pogodnym i radosnym. Dążąc do coraz większej dojrzałości w komunikowaniu z innymi, powinniśmy uznać fakt, że jest to zadanie na całe życie. Proces porozumiewania między ludźmi jest bowiem tak bardzo skomplikowany, jak skomplikowany jest człowiek. Każdy z nas, przynajmniej w niektórych sytuacjach, przeżywa poważne trudności w zrozumieniu samego siebie i w kontaktowaniu się z samym sobą. Potrafimy samych siebie boleśnie zaskakiwać, ranić, niepokoić. Tym bardziej okazuje się trudna i skomplikowana komunikacja międzyludzka, gdyż jest ona efektem spotykania się człowieka już nie z samym sobą, ale z kimś innym. Z kimś, kto ma odmienną historię życia, odmienne doświadczenia, odmienne sposoby patrzenia na siebie i świat, odmienne potrzeby, aspiracje i nadzieje.\nWarto pamiętać o jeszcze jednej ważnej rzeczy. Otóż nasz sposób porozumiewania się z ludźmi nie zależy jedynie od znajomości zasad prawidłowej komunikacji. Zależy także - nawet przede wszystkim - od osobowości danego człowieka. Ludzie agresywni, nieufni czy egoistyczni będą zwykle komunikować w sposób agresywny, nieufny albo wygodny jedynie dla nich samych. Udoskonalenie własnych sposobów porozumiewania z innymi ludźmi wymaga więc nie tylko poznania określonej teorii, ale także dyscypliny i pracy nad sobą. W niektórych przypadkach wymaga zasadniczej zmiany życia i sposobu postępowania.\nJakość komunikacji w rodzinie w istotny sposób jest uwarunkowana rodzajem relacji międzyludzkich, jakie tam panują. W klimacie nieufności, niechęci czy agresji nie jest możliwa komunikacja szczera i autentyczna. Wszędzie więc tam, gdzie brakuje miłości i poczucia bezpieczeństwa, pojawiają się nieustannie nowe bariery i trudności we wzajemnym porozumiewaniu. Jeśli chcemy, by nasze spotkania z innymi ludźmi - w rodzinie i poza kręgiem rodzinnym - były autentyczne i umacniały obie strony, to pamiętajmy o tym, iż nie wystarczy prawidłowo komunikować. Trzeba kochać. Sama techniczna poprawność rozmawiania jeszcze niczego tu nie gwarantuje. Wielu psychologów, policjantów, dziennikarzy czy sprzedawców określonych towarów, dobrze opanowało techniki rozmawiania i kontaktowania się z drugim człowiekiem. Nie znaczy to jednak, że wszyscy ci ludzie cieszą się zaufaniem i że mają wielu przyjaciół. Poczucie bezpieczeństwa czy przyjaźń nie jest bowiem ostatecznie efektem prawidłowej techniki czy strategii rozmawiania, lecz konsekwencją miłości i szacunku wobec rozmówcy.\nI jeszcze jedna sugestia. Otóż człowiek jest sam dla siebie i dla innych ludzi tajemnicą, której nigdy nie zrozumiemy do końca. Właśnie dlatego potrzebna jest nam wszystkim także umiejętność milczenia. Nie chodzi tu oczywiście o milczenie, które jest wynikiem zakłopotania czy lęku przed kontaktowaniem się z innymi ludźmi. Chodzi natomiast o milczenie, które jest skutkiem zdumienia i zamyślenia nad tajemnicą człowieka i jego życia. Im więcej ktoś wie o człowieku i o jego tajemnicy, tym mniej mówi i tym rzadziej osądza. Okazuje się, że trzeba znacznie więcej wiedzieć, aby milczeć, niż aby mówić. Tej tajemnicy człowieka, jego spotykania się z drugim człowiekiem, jego porozumiewania się i jego milczenia, dotyczy słynna scena z "Małego Księcia", w której bohater książki pyta lisa o to, w jaki sposób mógłby go oswoić i stać się jego przyjacielem. Słyszy wtedy odpowiedź, którą warto zapamiętać: "Trzeba być bardzo cierpliwym. Na początku siądziesz w pewnej odległości ode mnie, ot tak, na trawie. Będę spoglądać na ciebie kątem oka, a ty nic nie powiesz. Mowa jest źródłem nieporozumień. Lecz każdego dnia będziesz mógł siadać trochę bliżej...".\nCzy istnieje wyraźna różnica między sposobem komunikowania kobiet i mężczyzn oraz córek i synów?\nZ całą pewnością! Kobiety i mężczyźni, a w konsekwencji także synowie i córki, to dwa różne sposoby przeżywania i komunikowania człowieczeństwa. Kobiety żyją bardziej w świecie osób i tym światem bardziej się interesują. Natomiast mężczyźni lepiej i pewniej czują się w świecie rzeczy. Czasem nawet osoby traktują jak rzeczy. Kobiety i dziewczęta komunikują z reguły zdecydowanie więcej, chętniej i łatwiej, gdyż żyją - w lepszym niż mężczyźni i chłopcy - kontakcie z własnymi myślami, przeżyciami, uczuciami, marzeniami, aspiracjami, radościami, nadziejami. Bardziej też troszczą się o więzi z bliskimi. Chętniej niż mężczyźni i chłopcy wsłuchują się w to, co słyszą od innych ludzi i więcej zawierzają im ze swoich przeżyć. Właśnie dlatego córka nie tylko chce, ale też potrzebuje znacznie więcej niż syn rozmów, znaków miłości i upewnień od swoich bliskich, a zwłaszcza od rodziców.\n- Na ile według Księdza w dzisiejszych czasach rodzice zdają sobie sprawę z ważności komunikacji w rodzinie?\nWiększość spotykanych przeze mnie rodziców wyraźnie niedocenia potrzeby i roli komunikacji w rodzinie dla budowania pozytywnej więzi małżeńskiej oraz w celu promowania dojrzałości swoich synów i córek. Znaczna część rodziców to ludzie do tego stopnia niedojrzali, że wierzą w to, iż wystarczającym „partnerem” do rozmów dla ich dziecka będzie telewizor, komputer, Internet, kaseta video czy rozmowa z rówieśnikami. Potrzebna jest solidna i zakrojona na szeroką skalę pedagogizacja rodziców w tym względzie.\n- Jakie jeszcze inne narzędzia budowania więzi, oprócz komunikowania, powinny istnieć w rodzinie?\nWszystko, co dzieje się w rodzinie, powinno służyć budowaniu i pogłębianiu więzi, by stawały się one coraz bardziej radosne i by ułatwiały psychospołeczny rozwój wszystkich członków danej rodziny. Dobrym sposobem umacniania więzi w rodzinie jest wspólne spędzanie wolnego czasu, wspólna praca, wspólne wycieczki i sport, wspólne odrabianie lekcji — zwłaszcza z małymi dziećmi, wspólne spacery, zabawy, wspólne korzystanie z mediów, wspólne odwiedziny u krewnych i znajomych, itp. Każda zatem forma bycia razem powinna służyć rozwojowi więzi między członkami danej rodziny. Na koniec ostatnia uwaga: pamiętajmy o tym, że dzieci, młodzież i dorośli najchętniej wsłuchują się w słowa tych, którzy najbardziej kochają.\nKliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: wychowanie rodzina rozmowa problemy narkotyki uzależnienie asertywność uzależnienia problemy wychowawcze komunikacja rodzinna dialog rodzinny mój syn bierze komunikacja niewerbalna


Rosyjskie wojska weszły na Ukrainę? Oflagowane transportery w Słowiańsku. WIDEO[AKTUALIZACJA] - Świat - Najnowsze informacje z Europy i ze świata - polityka, komentarze, dyskusje dziennik.pl\nCzy rosyjskie wojska wkroczyły na Ukrainę? W sieci pojawiły się filmy pokazujące oflagowane transportery na ulicach Słowiańska i Kramatorska. Do tego, jak twierdzą władze w Kijowie, siły bezpieczeństwa walczą z elitarnymi oddziałami powietrzno-desantowymi.Tymczasem zdaniem innych mediów te transportery zostały zdobyte na ukraińskich żołnierzach.\nDo Słowiańska i Kramatorska na wschodzie Ukrainy wjechały kolumny transporterów opancerzonych z rosyjskimi flagami i uzbrojonymi żołnierzami. Informują o tym agencje zachodnie, ale fakt ten potwierdzają też źródła ukraińskie, powołując się na świadków. Według ostatnich informacji, kolumna z Kramatorska kieruje się do Doniecka.\n>>>Raport ONZ: separatyści kłamali, by usprawiedliwić interwencję Rosji\nWicepremier Ukrainy Witalij Jarema powiedział w nocy dziennikarzom, że w Słowiańsku i Kramatorsku są żołnierze rosyjskiego 45-go pułku powietrzno-desantowego, zwykle stacjonującego pod Moskwą. Szef centrum antyterrorystycznego Służby Bezpieczeństwa Ukrainy, Wasilij Krutow, oświadczył natomiast, że jego podwładni zmagają się z bardzo dobrze wyszkolonymi i profesjonalnymi przeciwnikami.\nWedług portalu "Ukraińska Prawda", w Kramatorsku ukraińskie transportery opancerzone, przysłane do walki z separatystami, zostały zablokowane przez mieszkańców. Następnie do pojazdów podeszli uzbrojeni mężczyźni w ubiorach maskujących, którzy rozbroili ich ukraińskie załogi. Portal twierdzi, że w ten sposób opanowano sześć transporterów. Telewizja Espreso informuje, że pojazdy wyruszyły w stronę Doniecka.\nUnijny komisarz: Wspólnota powinna bronić Ukrainy przed Rosją przeczytaj »\nTagi: transportery opancerzone, rosyjskie wojska wkroczyły na Ukrainę, rosyjskie oddziały na Ukrainie, prorosyjskie bojówki, Ukraina, rosja, wideo\nspiegel podal to ukrainscy dezerterzy\nW Slowiansku kolejne 3 wozy przeszly na strone narodu, razem barykady miasta wzmocnione 9 wozami. W lezacym 20 km od Slowianska Kramatorsku tysace cywili otoczyli budynki lotniska ktore w nocy bylo zajete przez zolnierzy wyslanych kijowskoj hunta. Ci zolnierze w tych budynkach to najemnicy amerykanskiej prywatnej kompanii wojskowej bo miejscowi slyszeli angelski. Jeszcze tam nowo stworzona kijowska hunta z neonazistow Prawego sektora Narodowa gwardia Ukrainy. A jednostki regularnej armii Ukrainy nie chca strzelac do swojego narodu na rozkaz kijowskiej hunty, ale jak mowia boja sie o swoje rodziny i dlatego udaja ze "atakuja" ludowe powstanie, a wygladaja te ataki w ten sposob ze podjezdzaja do miast ogarnietych powstaniem i albo odjezdzaja albo poddaja sie i wtedy dostaja kwiaty i caluski dziewczat i jedzenie bo hunta ich nie karmi niektorzy jezdzili wokol tych miast 5 dni i nie mieli zadnego zarcia. W stolicy powstancow milionowym Doniecku nowy tymczasowy rzad nowo stworzonej Ludowej Donieckiej Republiki stworzyl Komisje wyborcza ktora zajmie sie referendum. Tworzone sa listy wyborcze, juz maja elektroniczny spis wyborcow z calego regionu i zaczynaja wyznaczac ludzi do tych komisji w poszczegolnych miejscowosciach Donbasu.\nre: ~opek - nic nie przejęto, na Ukrainę wkroczyły sowieckie wojska, to jest jawna agresja i tak to należy nazywać\nkacapowo to piękny kraj, można sobie kupić transporter opancerzony w wiejskim sklepie dla survivalowców\nkulomioty leżą w sklepach żelaznych obok gwoździ, bo to jest Rosja -kraj mlekiem i miodem płynący.\nWszystko piszecie na forum opierajac sie na klamstwach.Musicie przezyc ponad trzy dekady w krajach kapitalistycznych,a potem zabierac glos.Nastepny punkt zacznijcie czytac w koncu Biblie i to na kolanach,tam wszystko jest opisane w proroctwach ,ktore sie wypelniaja teraz na naszych oczach.Jakie macie podstawy gloryfikowac NWO ?.Rosja ma swoje zmartwienia ,i historycznie Ukraina powinna zwrocic ziemie Rosji i Polsce.W nawiasie u kogo zapozyczone jest i to po uszy, tak naprawde bankrutujace USA.\nUSA wymyśliły sobie, że będą mieli bazę wojskową na Krymie i zostali ograni przez Rosjan. Teraz sąupokorzeni i kombinują, żeby zbudować swoje bazy we wschodniej Europie, W Polsce i Rumunii. Wiadom, że Polacy to naród kretynów, a Rumunia jest najbiedniejszym krajem w tej części Europy.\nja słyszałem ze rumunia juz nas wyprzedziła polska tygrys europy i kolonia vatykanska podstawa to religia nauka po szła w szafe za tuskiem ale piwo luja i od tyłu bez trzymanki\nDo ~Eto Rosija2\nA jak myślisz ilu Polaków by przyłączyło się do Rosji gdyby jak piszą wizjonierzy\ntypu minister spraw zagranicznych Rosja weszłą do Polski.\nPrzypuszczam że ludzie doali by sobie upust tym prześladowaniom (OFE, NFZ traktowanie ludzi jak tani środek pracy , i in)\nNie chcę by mój kraj był kolonią UE i USA.\nEch kapitan Nemo i inni forumowicze, myślcie trochę! NATO, UE i Niemcom nie zależy na silnej Ukrainie, tak jak silnej Polsce! Strategia "rozdrabniania państw" jest ćwiczona przez Grupę z Bilderbergu i Klub Rzymski od wojny na Bałkanach, gdzie z Jugosławii Tity, zrobiono durszlak, a małe kraje są zależne tak od obcego kapitału, przemysłu itp. Osłabianie wschodniej flanki od dawna jest ćwiczone. Papierowa demokracja w polskim bantustanie ustanowiona rękami "czerwonych" ma służyć "zniewoleniu prostego ludu" by pracował w ciszy, żył dla dobra korporacji i swego pana-pracodawcy i tak i umierał - w ciszy, bez rozgłosu jak miliony przed nim. Przy okazji wyzwolono całe zło drzemiące w POlakach -pazerność, puchę, pogardę i lekceważenie wszystkich oprócz swojej rodziny! Mała kadłubkowa Polska i Ukraina to poligon doświadczalny dla globalnych interesów USA, UE i Niemców!\nA JARUŚ chce wysyłac naszych chłopców ,sam niech sobie zrobi . Zobaczymy czy też będzie taki gryfny jak on. Ukraińcy sami nie wiedzą co chcą ,jeśli odpowiada im CCCP to niech idą tam gdzie jest im lepiej ,nie przeszkadzajmy im.\nto kompania 25 brygady spadochronowej przeszla na strone republiki donieckiej ,ale bzdety wypisuja pismacy ,to oni prowokuja .\nno cóż,oni chcą ,żeby bronił ich zachód-a sami się nie bronią\_/jak to-przejęto transporter opancerzony ? wyobrażacie sobie przejęcie bwp od WP?-chyba po śmierci załogi.\n\_oddali bazy wosjkowe, okręty, mundury ,sztandary, dokumenty,chcą tej niepodlkegłej czy nie?\nbo to jakiś taki wątplliwy ten sojusznik\nUkraina 2014 jak Czechosłowacja w 1968roku.Najpierw Praska Wiosna i walka o socjalizm z ludzką twarzą Potem krzyk Gomułki i Ulbrichta o rewizjonistach i niemieckich dywersantach dostarczających broń opozycji w Czechosłowacji Upominanie Kremla o odstępstwach od marksizmu komunistów czechosłowackich.Sprawnie przeprowadzona operacja wjazdu wojsk Układu Warszawskiego w sierpniu 1968 roku ,wywóz do ZSRR " na rozmowy " kierownictwa Republiki Czechosłowackiej :Prezydenta ,Premiera ,szefa Komunistycznej Partii Czechosłowacji ."Normalizacja w Czechosłowacji" i pobyt Armii Czerwonej w Czechosłowacji w latach 1968-1992. W ten sposób Armia Czerwona znalazła się w bezpośrednim sąsiedztwie Austrii i Bawarii mając lepsze punkty do ataku na Republikę Federalną Niemiec członka NATO. Fakty te należy przypomnieć europejskim politykom szczególnie Kanclerz Merkel. Władimir Władimirowicz chce rozmieścić swoje wojska na Ukrainie :koło Lwowa,na Zakarpaciu w Bukowinie aby móc prowadzić swoją dyplomację wobec sasiadów z UE i NATO. Biedni ORBAN i FICO TEGO NIE ROZUMIEJĄ\nZnowu USA nie wyszło na Ukrainie. Takie upokorzenie. Dysrektor CIA był na Ukrainie z instrukcjami jak się rozprawić z "terrorystami", mimo instrukcji znowu nie wyszło. Gratuluję części Ukarińcom zdrowego rozsądku. Przeliczyli się banderowcy w pomyśle, że wojsko Ukraińskie będzie mordować swoich obywateli, do czego ich namawia EU i USA.\nDużo tutaj prorosyjskich komentarzy. Widać, że są próby wpływania na opinię społeczną w Polsce przez Rosjan.\ndo amerykańskiego okrętu na Morzu Czarnym podpłynęło kajakami kilku zamaskowanych mężczyzn, którzy grożąc użyciem wioseł, opanowali okręt.\nW ten sposób krążownik USS Donald Tusk przeszedł na stronę separatystów.\n"Siła bez wolności i sprawiedliwości jest tylko przemocą i tyranią. Sprawiedliwość i wolność bez siły jest gadulstwem i dziecinadą." - J.Piłsudski.\npolacy winni wjechać z wojskiem jako 'przyjacielska pomocą" i objac cala zach.ukraine (dawne nasze ziemie) pod wieczna opieke.tych potomkow bandziorskich banderowcow zostawić ruskim,a oni sobie dadza rady z tymi pomiotami.\nBo Ukraińcom kacapu też wypersfadowli przeprowadzejie porządnej lustracji.\nTeraz ruską agenturę mają wszędzie a najwięcej w wojsku.\nlotnisko w kramatorsku opanowane przez kijowe wojska to wczioraj a okazuje sie to lipa tusk to lipa popisy to lipa no co polska to kłamczuchy


Z POCZTY REDAKCYJNEJ: Dziecka z Trzanowic w Brnie! – zwrot.cz\nW sobotę 18 września 2021 roku w ramach Babylonfestu w Brnie odbył Dzień Mniejszości Narodowych Kraju Południowomorawskiego. W tym roku Polonus – Klub Polski w Brnie zaprosił do reprezentowania polskiej mniejszości narodowej zespół Dziecka z Trzanowic.\nLiczna grupa dzieci wraz z rodzicami i sympatykami MK PZKO Trzanowice wyjechała we wczesnych godzinach rannych dwoma autokarami w kierunku Brna, aby wziąć udział w pochodzie oraz pokazać na scenie swój nowy program dożynkowy, który dzieci pilnie przygotowywały podczas Lata z tradycją.\nW związku z tym, że w zeszłym roku z powodu pandemii Covid-19 tradycyjna wycieczka się nie odbyła, członkowie zarządu postanowili zaprosić do wyjazdu wszystkich członków oraz sympatyków MK PZKO i połączyć występ dzieci wraz z wycieczką.\nA więc cała grupa, licząca ok. 80 osób, wzięła udział w pochodzie przez centrum Brna. Dzieci zaprezentowały swój program, a po zjedzeniu smacznego posiłku przygotowanego przez organizatorów festiwalu, przemieściła się do znajdującego się w pobliżu parku zabaw Permonium. Tam każdy znalazł coś dla siebie. Dorośli zapoznali się z historią wydobycia węgla. Zabawę dla dzieci zapewniły liczne atrakcje, jak np. labirynt, centrum linowe czy wspaniały „tęczowy świat” dla najmłodszych.\nCały wyjazd był bardzo udany, do domów wycieczka wróciła późnym wieczorem. Wszyscy byli zadowoleni i pełni nowych wrażeń.\nTagi: Babylonfest, Brno, MK PZKO Trzanowice\n27. 9. 2021 W Trzanowicach dziękowano za plony i świetnie się bawiono\n18. 12. 2020 INICJATYWY PZKO 2020: MK PZKO w Trzanowicach\n23. 9. 2020 W Brnie odbył się festiwal mniejszości narodowych „Babylonfest”. Wystąpił zespół Oldrzychowice


MOLESTA EWENEMENT | Creative Music\nKrzysztof Bąk, krzysztof@creativemusic.pl, kom. 509 966 828\nNastępnym owocem kooperacji jest album producencki „Radio 5G FM”. Na płycie pojawia się mnóstwo gości: WNB, Peel Motyw, Koras, Fu, Pono, Wilku, Bilon i oczywiście twórcy warstwy muzycznej Włodi, Vienio i Pelson. Kolejne lata to czas solowych projektów. Vienio i Pelson wydają pierwszą część serii „Autentyk”, Włodi solówkę „Jak nowo narodzony” a Wilku z Bilonem wchodzą do studia realizować „Klucz” Hemp Gru.\nW 2004 ukazuje się kolejna część „Autentyk”, album Hemp Gru i druga solowa płyta Włodiego „W”. Kolejny rok to ostatnia część trylogii autentyk oraz plany i realizacja autorskiej płyty Peslona „Sensi”. W 2006 Molesta powraca do studia i nagrywa czwartą płytę ” Nigdy nie mów nigdy” która jest kontynuacja pierwotnej stylistyki.


Panele podłogowe świdnik - parking lotnisko hydraulika hale przydomowe oczyszczalnie parking lotnisko hydraulika hale przydomowe oczyszczalnie\nUrządzając przestrzeń, w której mieszkamy czy też pracujemy, dużo uwagi przeznaczamy na to, aby była ona dopasowana do naszych wymagań, odzwierciedlała nasz styl a także abyśmy po prostu doskonale się czuli, spędzając tam czas. Na charakter mieszkania, z wyjątkiem wyboru kolorów bądź modułów dekoracyjnych, duży wpływ posiada wizerunek podłogi. Powinna ona nie tylko pasować do pozostałych szczegółów i zapewniać poczucie komfortu, ale również mieć odpowiednią trwałość. Należy również skupić uwagę na jakość artykułów, z jakich była wykonana. Wiele osób decyduje się na panele podłogowe. Jest to bardzo wygodny a przy tym powszechnie przystępny wybór. Arsenał paneli poręcznych współcześnie na rynku jest tak rozległe, że często trudno jest dokonać wyboru. W związku z tym przed kategoryczną decyzją trzeba uczynić rekonesans pośród ofert producentów tego produktu. Warto przyrządzić sobie projekt podłóg a przy tym określić budżet. Powinniśmy również zdecydować, jaką klasę ścieralności chcemy wybrać, zależnie od rodzaju pomieszczenia, w którym potrzebujemy wyłożyć panele. Jest to na tyle uniwersalne wyjście, że możemy zastosować je w miejscu użyteczności publicznej czy też zwykłym prywatnym mieszkaniu. Model pomieszczenia w domowym zaciszu też ma znaczenie, ponieważ wypada zwrócić uwagę na wilgotność, inna będzie przecież w salonie, a inna w kuchni. Istotne jest to, byśmy oszacowali ile paneli będziemy chcieli, przy czym, trzeba pamiętać, ażeby zawsze dołączyć około dziesięciu procent paneli więcej przy pomieszczeniach o niestandardowych zarysach. Na równowagę paneli ma wpływ ich grubość, a taką informację jesteśmy w stanie zawsze wyszukać na opakowaniu produktu. W razie jakichkolwiek pytań czy obiekcji, trzeba je skonsultować z doświadczoną obsługą, która z radością pomoże dokonać właściwego wyboru. Dziś montaż paneli jest na tyle nieskomplikowany, że możemy poczynić to sami, nawet bez użycia kleju. Fabrykanci proponują nam coraz to nowe rozwiązania, które zezwalają na samodzielny montaż, a w sieci można znaleźć sporo filmów instruktażowych na ten temat. Kiedy już mamy nowiutką podłogę, warto dobrze ją pielęgnować, tak aby jak najdłużej radować się jej ciekawym wyglądem. Na rynku poręczna jest szeroka propozycja artykułów do pielęgnacji paneli i z pewnością wyszukamy coś dla siebie.\nDachówki betonowe opcją dla dachówek ceramicznychDachówki betonowe (cementowe) zdobywa się z piasku, cementu portlandzkiego ...


pylonem, po …. oczach | Z drugiej strony...\npylonem, po …. oczach\nutworzone przez Autor | lut 17, 2017 | Nasza społeczność | 4 Komentarze\nmmmm\tdnia 18 lutego 2017 o godz. 14:08\nCo nie tak ….? Jest coś w tej gminie w tej władzy co Panu Pasuje? No wszystkiego źle chyba nie…\nAutor\tdnia 28 sierpnia 2017 o godz. 00:38\nNazwa bloga jest odpowiedzią. Nie mniej jednak gdy powziąłem zamiar napisania co sie udało władzy zrobic w 2016 i poprosiłem o skondensowana informacje, to kilka miesięcy chodziłem do urzędu „żebrując” o stosowną informację. To jest niedopuszczalne gdzie termin zawity wynosi 14 dni!!! W końcu odpuściłem temat na blog.\nOczywiście ze wiele dzieje sie pozytywnego. Np w km budowy dróg gminnych. Gdzie to radny M. Gawłowski określił jako ” mistrzostwo świata” Tyle ze nikt nie wie że miało byc w pierwszym roku kadencji 30 km drog a w następnych blisko po 20 km z ukierunkowaniem na więcej.\nA kto z mieszkańców zadał sobie pytanie, dlaczego Wiliński będąc specjalistów ds budowy drog jako radny nie zaproponował Wiktorskiemu i radnym współpracy w tej płaszczyźnie. Mielibyśmy w ostatnie kadencji Wiktorskiego wykonanych ok.30 – 50 km a nie kilkanaście. Dlaczego milczał? To proste jak konstrukcja cepa. Nie miałby żadnych szans w wyborach na burmistrza. Mniemam także ze zostałby „spacyfikowany” przez Wiktorskiego i jego popleczników w radzie. Więc milczał a ze nie wybudowano przez to milczenie większej ilości dróg? Na jednej szali były drogi dla mieszkańców na drugiej szansa zostania burmistrzem. No cóż wg mnie poświecił dobro mieszkańców mając na względzie li tylko dobro własne. A że to postawa nieuczciwa. W tej materii jest jeszcze gorzej i nadchodząca przyszłość nic dobrego nie wrózy. Pozdrawiam\nAlicja\tdnia 22 marca 2017 o godz. 15:21\nTo co wyprawia Powiat i Gmina z drzewami w naszym parku woła o pomstę do nieba. Wycinane są drzewa będące siedliskiem cennych gatunków ptaków jak wrona czy kruk. Te cenne ptaki bardzo pozytywnie odbierane przez mieszkańców miasta. Musimy stanąć w ich obronie aby nie zniknęły z naszego krajobrazu na zawsze.\nALicja2\tdnia 5 maja 2017 o godz. 18:20\nWrona czy kruk cenne? co z tego za pożytek? s***ą i gdaczą całe dnie.


Polscy-geje.pl - sex randki dla gejów - Gostyń\nGeje z Gostynia\nMłody, pasywny. Szukam aktywnego, młodego, z dużymi potrzebami.\nJestem Bi bez doświadczenia w MM. Jestem spokojnym i wyrozumiałym człowiekiem, lecz trochę nieśmiałym. Lubię: Zakładać damskie ciuszki (ale jeszcze mnie nikt w nich nie widział). Pragne pieszczot i seksu. Nie lubię: profili bez fotek Kogo szukam: Szukam kogoś Bi (a może pani) co zaakceptuje mnie w ciuszkach. Chętnie Takźe strap-on. Szukam pani, która wykorzysta mnie analnie jak będę w damskich ciuszkach( chce się poczuć jak less)pana pary(z panem Bi). Jestem uległy. do licha nie ma osób realnych\nJestem FACETEM zdecydowanym i konkretnym. Seks jest dla każdego obojętnie w jakiej postaci. Dobrze by było poznać kobietę z bardzo dużym temperamentem i dużymi wargami sromowymi,jak również faceta bi z dużym grubym penisem.\nMiły, normalny facet. Szukam kogoś do popisania a później może do czegoś więcej.\nSzukam wrażeń i dobrego sexu :-)\nszukam sponosora, wiecej szczegolow priv;))\nMało doswuadczony pas szukający ciekawych przygód. Dyskrecja i higiena to podstawa!\nJestem facetem (( bez doswiadczenia )) ktory chce poznac fajne,ciekawe,osoby.Pracujacy czasami ciezko ;) lubiacy spacery,muzyke i.t.p. Zdrowy psychicznie i emocjonalnie, ¤¤ BIERZMY Z ZYCIA ILE SIE DA ¤¤ >\nPanowie pary - po prostu szukam kogos z kim mozna realnie sie zabawic. W 2ke jak i 3ke oraz 4ke i wieksze grona. Ciagle kasuja mi konto - jesli gadalismy poznajesz mnie napisz - cholerne limity nie daja czasem mi zrobic tego jako pierwszemu\nDyskretny , spokojny, tak ogólnie spoko. Lubię: Dużo rzeczy Nie lubię: Też pare rzeczy się znajdzie. Zainteresowania: Ogólne Kogo szukam: Dużo jest takich


Grzybica języka – objawy i sposoby leczenia | TVN Zdrowie\nCzytasz: Grzybica języka – przyczyny, objawy, sposoby leczenia\nGrzybica języka – przyczyny, objawy, sposoby leczenia\nFot: AlexandruP / fotolia.com\nGrzybice to poważny problem wynikający najczęściej z zakażenia grzybami rodzaju Candida. Grzybica języka dotyczyła kiedyś głównie niemowląt, dzisiaj chorują na nią także dorośli. O jej rozwoju decyduje m.in. kondycja układu odpornościowego, wiek, nawyki żywieniowe.\nGrzybice są częstą przypadłością dotyczącą jamy ustnej. Co ciekawe, grzyby rodzaju Candida występują u wielu osób, jednak tylko u niektórych wywołują chorobę. Grzybica języka, tzw. kandydoza bądź drożdżyca języka, ma charakter zapalny i powierzchowny. Najczęściej występuje u seniorów, a także u osób z osłabioną odpornością organizmu. Niestety, nieodpowiednie nawyki żywieniowe i styl życia są w znacznym stopniu przyczyniają się do rozwoju tej choroby. Aby jak najszybciej ją wyleczyć, nie należy jej bagatelizować i gdy wystąpią objawy, trzeba udać się do lekarza.\nGrzybica języka – przyczyny i objawy\nNa rozwój grzybicy języka duży wpływ ma słaba odporność organizmu. Dlatego też osoby, które zmagają się z infekcją (przeziębienie, grypa lub chorują przewlekle (cukrzyca, choroby tarczycy, alergie, nowotwory, AIDS itp.), muszą pamiętać, aby prowadzić odpowiedzialny i zdrowy tryb życia. Na rozwój grzybicy języka narażone są także kobiety w ciąży bądź w okresie menopauzy.\nSprzyjają jej także stres, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, otyłość lub niedożywienie oraz niedobór witamin. Jedną z przyczyną powstawania grzybicy języka jest także wiek – częściej występuje u osób starszych. Do rozwoju kandydozy może przyczyniać się także nieodpowiednia higiena jamy ustnej, w tym języka.\nGrzybica języka objawia się widocznym, najczęściej białym nalotem na języku, który czasami może przybierać także lekko niebieski kolor. Warto podkreślić, że jeśli grzybica języka jest zaawansowana, to obejmuje całą jamę ustną, nie tylko język.\nW trakcie grzybicy występuje ból i pieczenie języka oraz w zaawansowanym stadium – także całej jamy ustnej. Mogą pojawić się afty, czyli nadżerki z białym nalotem, a także zajady (pękanie kącików ust). Ze względu na redukcję przepływu śliny osoby chore odczuwają suchość w ustach – ich ślina jest gęsta.\nGrzybica języka – rodzaje kandydozy:\ngrzybica języka rzekomobłoniasta (pseudobłoniasta) – ostra i przewlekła\nWystępuje najczęściej u niemowlaków i seniorów oraz określana jest jako pleśniawki. Zmiany obejmują zarówno język, jak i całą jamę ustną. Widoczne objawy to: biały bądź żółtawy nalot na języku (wyglądem przypomina zsiadłe mleko z czerwonym podłożem), suchość języka, a także w zaawansowanym stadium – zapalenia błony śluzowej jamy ustnej i warg, zaburzenia smaku oraz brak apetytu.\ngrzybica języka zanikowa (rumieniowa, atroficzna) – ostra i przewlekła\nForma ostra grzybicy języka tego typu występuje głównie u osób po stosowaniu antybiotyków. Na języku osoby chorej pojawiają się rozległe, płaskie i czerwone plamy, które w zaawansowanej postaci rozprzestrzeniają się na całą jamę ustną. Oprócz tego pojawiają się także nadżerki oraz pęknięcia. Natomiast przewlekła grzybica języka typu zanikowego występuje najczęściej u osób noszących protezy bądź aparaty ortodontyczne. Ten rodzaj dotyka głównie podniebienie (punktowo bądź w całości), rzadziej języka lub jamy ustnej w całości.\nPrzewlekła grzybica języka wywołana rodzajem grzybów Candida albicans przekształca się w zapalenie języka typu romboidalnego. Najczęściej dotyczy osób palących papierosy, a także chorujących przewlekle, np. na cukrzycę bądź HIV. Występuje na grzbiecie języka i ma postać białej lub czerwonej, owalnej plamy. Z czasem z gładkiej przeradza się w postać stwardniałą i guzowatą.\nZapalenie wynikające z obecności grzybów rodzaju Candida może pogarszać ogólny stan osoby chorej. Dlatego też zaleca się wizytę u lekarza, który oceni objawy i stwierdzi, czy w tym konkretnym przypadku diagnozą jest grzybicę języka.\nMetoda leczenia grzybicy dopasowana jest do objawów. W leczeniu kandydozy stosowane są leki na grzybicę języka: chlorchinaldol, nystatyna oraz natamacyna. Leczenie farmakologiczne oparte jest na środkach w postaci tabletek, maści bądź zawiesin.\nW leczeniu skutecznie pomagają także preparaty ziołowe – zalicza się do nich chlorofil, olej z oregano czy wyciąg z goździków, drzewa oliwnego lub herbacianego. Wsparciem w leczeniu jest także zmiana nawyków żywieniowych – podczas terapii lepiej unikać alkoholu, palenia papierosów i spożywania dużej ilości słodyczy oraz węglowodanów. Znaczące jest również spożywanie błonnika, produktów z dużą ilością witamin (głównie tych z grupy B) i probiotyków (głównie nabiału).\nZarówno w trakcie leczenia, jak i po nim warto pamiętać o higienie jamy ustnej, gdyż grzybica języka, jak i inne grzybice, ma charakter nawrotowy. Grzybica języka to problem, który nieleczony i bagatelizowany może rozprzestrzenić się nie tylko na całą jamę ustną, ale także na inne narządy. Warto o tym pamiętać i udać się do specjalisty zaraz po zauważeniu objawów.\nGrzybica jamy ustnej – objawy, rodzaje, przyczyny i leczenie TVN zdrowie


realizowane indywidualnie lub przy wsparciu menedżera. * Justyna Jóźwiak jest kierownikiem ds. szkoleń w agencji doradztwa personalnego ManpowerGroup Wymagania w ofertach pracy: ogłoszenia pod lupą\nagencji doradztwa personalnego Randstad, dodaje: - Z każdym człowiekiem da się wypracować porozumienie, trzeba tylko odnaleźć sposób, jak to zrobić. Musimy się wykazywać przede wszystkim elastycznością i otwartą komunikacją, doceniać umiejętności i wiedzę danej osoby, nie skupiając się na budowaniu\nNieletnim programistom wstęp wzbroniony? estetyki, czytelnym formatowaniu i nieprzesadzaniu z ozdobnikami. Mity i fakty o pracy poza Polską komentuje Albert Binda z firmy L. GRANT Doradztwo Personalne Nie można pisać o lepszych perspektywach poza Polską, jeśli nie mamy bardzo silnych argumentów w postaci konkretnych ofert pracy z całym zapleczem\nCiastowyPracownik hali sprzedażyAsystent ds. wsparcia technicznego z j. niemieckim (m/k) - BEZ DOŚWIADCZENIAJunior Accountant with FrenchAnalityk ds. języka niemieckiego (German Language Analyst)Specjalista SASSpecjalista z j. niemieckim (branża finansowa, bez doświadczenia) Asystent Klienta z językiem szwedzkimGerman Speaking Customer AdvisorPRACOWNIK BIURA OBSŁUGI KLIENTAInspektor diagnosta ds. energetykiZacznij pracę jako opiekunka od zaraz! Szybkie wyjazdy.Accounting role with Dutch (R2R/GL) - new project - Juniors/SeniorsSpecialist for catalogs and product data (m/f)HR Consultant with German/Czech/Dutch/Danish/Finnish Kasjer / KasjerkaDatabase ArchitectPracownik Działu Księgowego z j. czeskim lub słowackim- bez doświadczenia Pomocnik MagazynieraSpecjalista ds. Zakupów z językiem francuskim (k/m)Kasjer / KasjerkaFinancial Operations SpecialistPraktykant/ka w dziale WEB platformHelpdesk Consultant with Frenchoferta pracy dla opiekunkiProduct support analyst - j. francuski/hiszpański/niemiecki/włoski (k/m)GL Accountant with EnglishSerwisant urządzeń klimatyzacyjnychSpecjalista ds. Obsługi Klienta z j. francuskimKasjer / Kasjerka\npraca Lubinpraca Sosnowiecpraca Skierniewicepraca Zamośćpraca Świdnicapraca Radomskopraca Zabrzepraca Grudziądzpraca Sieradzpraca Sochaczewpraca Chrzanówpraca Piasecznopraca Inowrocławpraca Starachowicepraca Zgierzpraca Chełmpraca Jaworznopraca Suwałki\tpraca Pruszkówpraca Pszczynapraca Puckpraca Radziejówpraca Ropczycepraca Rykipraca Rypinpraca Słubicepraca Sokółkapraca Sopotpraca Strzelinpraca Świebodzinpraca Świętochłowicepraca Szydłowiecpraca Trzebnicapraca Turekpraca WieliczkaWięcej miast\tkasjer Kłodzkokasjer Olkuszkasjer Żorykasjer Brzegkasjer Pabianicekasjer Zgorzeleckasjer Nysakasjer Oławakasjer Szczecinekkasjer Głogówkasjer Mławakasjer Łukówkasjer Brzeskokasjer Krosnokasjer Garwolinkasjer Myślenicekasjer Mikołówkasjer Chorzówkasjer Bolesławieckasjer Lęborkkasjer Pszczynakasjer Ostrołękakasjer Turekkasjer Kościerzynakasjer Kościankasjer Staszówkasjer Złotówkasjer Hrubieszówkasjer Krasnystawkasjer Limanowakasjer Krapkowicekasjer Ropczycekasjer Świętochłowicekasjer Radziejówkasjer Skarżysko-Kamiennakupiec Gdańsk\tArchiwalne oferty pracy


Michał Probierz, choć od pół roku nie gra w Górniku Zabrze, został wybrany najlepszym sportowcem Zabrza 2004 roku. W sobotni wieczór przyjechał na Bal Sportowca z Zakopanego, bo odebrać nagrodę. - Muszę podziękować trenerowi Majewskiemu za to, że dał mi jeden dzień wolnego. W niedzielę o 9 rano musiałem być już na śniadaniu - stwierdził piłkarz, dodając: - To wyróżnienie ma dla mnie ogromne znaczenie. Chyba nie chodziło tylko o grę. Grałem w Górniku siedem lat, a piłkarzy, z którymi mogą identyfikować się kibice tego klubu, jest coraz mniej. Dla mnie jeden z najważniejszych wydarzeń w karierze było powitanie kibiców, kiedy przyjechałem do Zabrza z Pogonią Szczecin. Ich brawa były więcej warte niż wszystkie strzelone bramki.\nDodajmy, że w Wigilię Probierz zorganizował na stadionie Górnika spotkanie byłych graczy Górnika. Zagrano mecz, a w klubowej kawiarni pojawiło się blisko sześćdziesięciu graczy. - To był pierwszy krok, za rok ludzi będzie jeszcze więcej. Taki klub zasłużył na podobne spotkania. Przecież grało w nim wielu wybitnych piłkarzy i ludzi.\nDrugi w plebiscycie było Piotr Lech, a trenerem roku został Werner Liczka, w którego imieniu nagrodę odebrał syn Marcel. Przy stoliku, gdzie zgodnie z planem mieli usiąść prezes Zbigniew Koźmiński i trener Edward Lorens, oba miejsca były puste.


Nowoczesny Waimea Cargo Terminal Airport Szczecin-Goleniów oficjalnie otwarty - Rynek Lotniczy\nCargo lotnicze, Waimea Cargo Terminal Szczecin Airport, Waimea Holding, Welcome Airport Services\nW środę (2 października) odbyło się oficjalne otwarcie Waimea Cargo Terminal Airport Szczecin-Goleniów. Inwestorem nowoczesnego terminala cargo jest spółka należąca do Grupy Kapitałowej Waimea Holding.\nNowoczesny obiekt Waimea Cargo Terminal Airport Szczecin-Goleniów o łącznej powierzchni 8 tys. m kw. wraz z zapleczem biurowo-socjalnym stanowi integralną część infrastruktury międzynarodowego Portu Lotniczego Szczecin-Goleniów. Projekt został zrealizowany w oparciu o środki własne inwestora we współpracy ze spółką Rose Hall International LLP. Bank BNP Paribas udzielił finansowania w wysokości 18,9 mln zł w końcowej fazie realizacji projektu. Wartość inwestycji wyniosła ponad 30 mln zł.\n– Otwarcie terminalu cargo na goleniowskim lotnisku to przełomowa chwila dla rozwoju naszego regionalnego "okna na świat", które jako samorząd województwa wspieramy od lat. To również niezwykle ważny moment dla gospodarki Pomorza Zachodniego. Nie mam wątpliwości, że terminal cargo pozwoli na dynamiczny rozwój wielu zachodniopomorskim firmom. Na naszych oczach Pomorze Zachodnie staje się polskim hubem logistycznym, który coraz lepiej wykorzystuje bliskość szlaków handlowych prowadzących ze Skandynawii na Południe Europy i z Zachodu na Wschód. Zyskujemy na atrakcyjności, zyskujemy magnes przyciągający kolejnych inwestorów do regionu – mówi marszałek województwa zachodniopomorskiego, Olgierd Geblewicz.\n– Otworzyliśmy w Polsce drugi profesjonalny i w pełni wyposażony terminal cargo, w doskonałej lokalizacji, w sąsiedztwie Portu Lotniczego w Goleniowie. Widzimy bardzo duży potencjał w naszej inwestycji, która z powodzeniem będzie obsługiwać dynamicznie rozwijającą się na Pomorzu Zachodnim branżę e-commerce. Budowanie obiektów magazynowych wokół lotnisk to światowy i europejski trend, terminale cargo zlokalizowane w sąsiedztwie portów lotniczych są ich naturalnym dopełnieniem niezbędnym do realizacji pełnego zakresu usług przewoźników lotniczych. Realizowane przez Waimea Holding obiekty tworzą doskonałe warunki do obsługi każdego typu operacji logistycznych w oparciu o światowe standardy. Rosnąca popularność zakupów przez Internet stawia szereg wyzwań przed podmiotami działającymi na rynku e-commerce, jednym z fundamentów jest dobrze zlokalizowany magazyn z obsługą na najwyższym poziomie, w naszym obiekcie zapewni ją wiodący operator handlingowy WELCOME Airport Services – podkreślał na uroczystości otwarcia prezes zarządu Waimea Holding, Andrzej Rosiński.\nWśród głównych najemców obiektu znalazła się firma WELCOME Airport Services, obok LS Airport Services jeden z najważniejszych agentów handlingowych w Polsce w zakresie obsługi cargo w kilku lokalizacjach. – Obsługa cargo to jeden ze strategicznych kierunków rozwoju naszej firmy. W 2019 roku planujemy również uruchomienie nowego terminalu cargo w Warszawie – mówi Paweł Litkiewicz, wiceprezes zarządu ds. handlowych.\nW Szczecinie Goleniowie WELCOME Airport Services na powierzchni 2 tys. m kw. będzie świadczyć kompleksową obsługę handlingową przesyłek towarowych. – Zbudowany w ofercie dla partnerów wachlarz dodatkowych usług mających na celu między innymi: dostosowywanie ładunków do transportu, sprawdzanie przesyłek i nadanie im statusu bezpieczeństwa w transporcie lotniczym, umożliwienie przechowywania towarów na magazynach czasowego składowania, dokonywanie odpraw celnych w imieniu i na życzenie klienta pozwala z optymizmem patrzeć na kompleksowość oferty skierowanej do wszystkich partnerów biznesowych uczestniczących w łańcuchu dostaw. W naszej opinii aby istotnie wspomóc lokalny biznes w każdej z lokalizacji, kluczowym staje się uzupełnienie oferty o istotne elementy mogące pomóc w realizacji wysyłki i to właśnie stało się celem Zarządu i kierunkiem rozwojowym dla Pionu Cargo. Z ogromną nadzieją patrzymy w przyszłość. Widzimy duży potencjał zarówno w branży, jak i w lokalizacji. Cieszymy się, że Welcome Airport Services staje się jednym z podmiotów, mającym wpływ na rozwój Portu Lotniczego oraz Pomorza Zachodniego – dodał prezes Welcome Airport Services, Piotr Wieczorek.\nNajemcą jest także firma OMEGAir CARGO, oferująca pełny zakres usług spedycji lotniczej, morskiej oraz kolejowej. W nowym terminalu na powierzchni 1,3 tys. m kw. będzie wykonywać usługi w zakresie organizacji transportu towarów w przewozach lotniczych.\nWaimea Cargo Terminal Airport Szczecin-Goleniów będąc najnowocześniejszą inwestycją w regionie zapewni kompleksową obsługę frachtu lotniczego na Pomorzu Zachodnim. Multimodalny terminal wraz parametrami technicznymi samego lotniska i warunkami do rozwoju transportu towarowego będzie centrum frachtu lotniczego oddziaływującym na cały region. Port Lotniczy Szczecin-Goleniów wraz z nowo otwartym terminalem cargo spełnia wymagania stawiane przez firmy zlokalizowane na Pomorzu Zachodnim i północno-wschodnich Niemczech, tworzy doskonałe warunki do obsługi firm specjalizujących się w logistyce towarów, w szczególności w dziedzinie e-commerce.\nO przyszłości lotniczego cargo w Polsce w najbliższych latach zadecyduje w dużej mierze rozwój infrastruktury. Odpowiedzią na zapotrzebowanie są projektowane i budowane Terminale Cargo przez Grupę Kapitałową Waimea Holding. Nowocześnie zaprojektowane i w pełni wyposażone obiekty, które powstają w bezpośrednim sąsiedztwie portów lotniczych, przystosowane są do sprawnej obsługi ładunków cargo, w tym różnego rodzaju przesyłek specjalistycznych. Przyciągają nowych kontrahentów i umożliwiają szybki wzrost wolumenu cargo w całym regionie.\nTerminale cargo budowane w ramach infrastruktury lotniskowej umacniają pozycję lotnisk na rynku cargo, są krokiem w stronę dywersyfikacji świadczonych usług, poszerzają działalność lotnisk o możliwość oferowania powierzchni magazynowych. Inwestorem Waimea Cargo Terminal Airport Szczecin-Goleniów jest spółka celowa Waimea Logistic Park 3, należąca do grupy kapitałowej Waimea Holding S.A. Projekt architektoniczny wykonała pracownia architektoniczna CITY architekci. Generalnym wykonawcą inwestycji była firma Eastwave Building Company.


Bawełniane, wygodne beżowo-szare spodnie dla dziewczynki marki PAPUSIA\n> ŚWIĄTECZNE STYLIZACJE DLA DZIECI>Beżowe spodnie dla dziewczynki z falbanką przy pasie\nzł 82.50Z podatkiem\nWygodne, bawełniane spodnie dla dziewczynki w kolorze szaro-beżowym (taupe).\nPiękne, dziewczęce spodenki w stylu popularnych damskich cygaretek. W pasie została wszyta specjalna falbanka, nadająca spodniom dziewczęcości. Nogawki są zwężane do dołu, co sprawia, że spodnie świetnie układają się na małych nóżkach. Nie krępują ruchów podczas chodzenia, siadania czy zabawy. Wysokiej jakości materiały oraz staranne wykonanie sprawiają, że córeczka będzie się czuła niezwykle komfortowo i pokocha nowe spodenki. Te spodnie to alternatywa między legginsami a jeansami. Uszyte z miękkiej dzianiny, dzięki czemu są niesamowicie wygodne.\nJakie rozmiary spodni dla dziewczynek znajdziesz w naszym sklepie internetowym?\nTeraz trochę detali dotyczących spodni dla dziewczynek:\nna ostatnim zdjęciu znajdziesz dokładne wymiary spodni\nI to, że podkreślają wspaniały kształt ich dziewczęcej figury.\nA co może pasować do spodni, które zostały stworzone po to, by Twoja córka czuła się w nich bardziej niż komfortowo? Jeśli nie masz pomysłu na dobranie do nich odpowiedniego „towarzystwa”, zobacz, jak prezentują się w zestawie z dziewczęcą marynarką i białą bluzką.\nTaliowana marynarka dla dziewczynki w kolorze beżowym


Przybory i akcesoria do gotowania - YourHomeStory.com.pl\nKuchnia to serce domu, a gotowanie może być wielką pasją i przyjemnością. Kulinaria to także sztuka. By zostać mistrzem kuchni musimy wyposażyć się w odpowiedni sprzęt do gotowania, smażenia i pieczenia. Niezależnie od tego, czy dysponujemy pokaźną przestrzenią, czy może niewielkim aneksem kuchennym, dzięki dobrej organizacji kuchni i odpowiedniemu sprzętowi do gotowania sprostamy każdemu kulinarnemu zadaniu. Czy potrzebujesz talentu by stać się prawdziwym szefem kuchni? Pewnie tak, ale o wiele ważniejsza będzie chęć do działania. Jednak bez dobrych jakościowych naczyń do gotowania i akcesoriów nawet największy zapał może przygasnąć… żeby się tak nie stało chcemy opowiedzieć na co zwrócić uwagę przy zakupie, jaki sprzęt do gotowania, smażenia i pieczenia kupować i ile potrzebujemy akcesoriów do gotowania by tworzyć genialne potrawy.\nDecoKing - Brytfanna z pokrywą 6,5 l Brązowa CHIC\nDecoKing - Patelnia na indukcję Kremowa 24 cm MARBLE\nDecoKing - Patelnia na indukcję Szara 24 cm MARBLE\nDecoKing - Patelnia na indukcję Różowa 20 cm Amarantina\nLekue - Pokrywka silikonowa Zielona 27 cm NON-SPILL\nBarazzoni - Pokrywka Szklana 28 CM ANIMA VERDE\nBarazzoni - Pokrywka Szklana 24 CM ANIMA VERDE\nKitchen Craft - Patelnia z deską do serwowania Kwadratowa Żeliwna\nGreenPan - Patelnia 24 CM CAMBRIDGE\nGreenPan - Patelnia 20 CM CAMBRIDGE\nBarazzoni - Patelnia z dwoma uchwytami Głęboka 28 CM ANIMA VERDE\nBarazzoni - Patelnia 24 CM ANIMA VERDE\nBarazzoni - Patelnia 20 CM ANIMA VERDE\nGreenPan - Wok 28 cm CAMBRIDGE\nBarazzoni - Wok ANIMA VERDE 28 cm\nPatelnia do grillowania SmartCLICK, 42x28 cm\nWok GrandCHEF, ¤ 28 cm\nWok MANICO ROSSO ¤ 28 cm\nPatelnia MANICO ROSSO ¤ 28 cm, 2 uchwyty\nPatelnia MANICO ROSSO\nPokrywka do piekarnika UNICOVER\nSzklana pokrywka UNICOVER\nWok CANTON, ¤ 30 cm\nPatelnia GrandCHEF, 2 uchwyty\nPatelnia GrandCHEF - długa rękojeść\nCedzak z podstawką GrandCHEF\nSzumówka GrandCHEF - 12 cm\nPatelnia 4 wgłębienia SmartClick, ¤ 24 cm\nPatelnia na ryby owalna SmartCLICK, 26 cm\nPatelnia do grilla SmartCLICK, 26x26 cm\nWok SmartCLICK, ¤ 28 cm\nPatelnia głęboka SmartCLICK, ¤ 28 cm\nPatelnia do grilla i-PREMIUM Stone, 26x26 cm\nWok i-PREMIUM Stone, ¤ 28 cm\nPatelnia głęboka i-PREMIUM Stone\nPatelnia i-PREMIUM Stone\nAkcesoria elektryczne do gotowania\t(1)\nWkłady do gotowania na parze\t(5)\n14x14 cm\t(3)\n22x22 cm\t(1)\n24x24 cm\t(1)\n26x26 cm\t(1)\n28x28 cm\t(1)\nAluminium, bakelit\t(11)\nStal nierdzewna\t(95)\nStop aluminiowy\t(33)\n33,5 cm\t(2)\n43 cm\t(4)\n2 l\t(7)\n3,5 l\t(3)\n4 l\t(8)\n5 l\t(5)\n6 l\t(4)\n6,5 l\t(4)\n7 l\t(3)\n7,5 l\t(1)\n14 cm\t(14)\n18 cm\t(12)\n20 cm\t(32)\n24 cm\t(42)\n26 cm\t(16)\n28 cm\t(35)\n32 cm\t(8)\nAkcesoria do gotowania – gadżety, które robią różnicę\nCzy poradzilibyśmy sobie bez niektórych akcesoriów do gotowania? Pewnie tak. Jednak życie bez nich byłoby o wiele trudniejsze, a nasz kulinarny potencjał mógłby zostać niewykorzystany. Dlatego warto zainwestować w dodatkowy, drobny sprzęt kuchenny. Jeśli jesteśmy fanami włoskich potraw i jednocześnie stawiamy na domową kuchnię, w której wszystko przygotowuje się od zera to możemy wyposażyć naszą kuchnię np. w foremkę do ravioli PRESTO czy stolnicę do robienia makaronu. Przydadzą się również mniejsze i większe chochelki, dzięki którym nalewanie zupy będzie łatwiejsze i bardziej efektywne. Mniejsza posłuży nam nie tylko do nalania zupy, ale i sosu. Jeśli kochamy ryż, to nie wypada nie kupić specjalnej łyżki do ryżu PRESTO, która ułatwi nam jego nakładanie i podwoi radość z pysznego posiłku. Z mniejszych akcesoriów do gotowania nie możemy zapomnieć o łopatce do mieszania – wiele naczyń do gotowania nie jest odpornych na zarysowania, dlatego widelec zamieńmy na łopatkę. Bardzo ważnymi akcesoriami do gotowania są durszlaki. Nie wyobrażamy sobie odcedzania czegokolwiek bez użycia cedzaków PRESTO TONE czy GrandCHEF. Nie możemy nie wymienić tutaj także czajnika CORONA. Czajniki elektryczne są coraz bardziej popularne, jednak czy słusznie? Bardziej ekonomicznym rozwiązaniem jest zakup czajnika stawianego na kuchenkę czy na płytę indukcyjną, a zakup czajnika o uniwersalnym designie da nam pewność, że niezależnie od ewentualnych remontów w kuchni będzie on zawsze modnym i dobrze prezentującym się elementem w naszej kuchni. Jako ostatni… gadżet, który skradnie nie jedno serce prawdziwego fana jedzenia, który za nic ma diety i ograniczenia. Co to może być? Garnek do ziemniaków i chipsów PURITY MicroWave! Stworzony z myślą o wszystkich, bo przecież każdy z nas potrzebuje od czasu do czasu trochę rozpusty.\nSprzęt do gotowania w zgodzie z twoim stylem życia\nNiezależnie od tego kim jesteś, ile czasu spędzasz w kuchni i czy lubisz gotować musisz mieć w kuchni odpowiednie naczynia do gotowania i akcesoria, które przydadzą się w Twojej kuchni. Nie ulegaj niczyjej presji i dostosuj sprzęt do gotowania do swoich potrzeb. Nie musisz mieć kilkunastu garnków, jeśli i tak wiesz, że nie będziesz ich używać. Nie musisz zastanawiać się czy wypada kupić kolejną patelnię, jeśli gotowanie jest twoją największą pasją i sprawia ci radość. Dla tych, którzy kochają gotować polecamy zakup różnego rodzaju garnków, tak by mieć zawsze pod ręką najbardziej dostosowane do potrzeb naczynia do gotowania. Nowością, która spodoba się z pewnością wielu osobom jest specjalny, wysoki garnek do spaghetti PRESTO, dzięki któremu nasz makaron będzie idealnie ugotowany. Ze sprzętów do gotowania, pieczenia i smażenia każdy szanujący się szef kuchni, który oprócz gotowania uwielbia też dzielić się tym, co przygotował i często zaprasza bliskich na wspólny obiad, powinien mieć odpowiednio duży garnek by żadna liczba gości go nie zaskoczyła. Dobrym rozwiązaniem jest zakup garnka minimum 5-litrowego, takiego jak np. PRESTO, którego objętość to aż 6, 5 litra albo PRESIDENT z pojemnością 7 litrów! Nie można też zapomnieć o brytfankach – można w nich przygotować wiele potraw, a do tego wybrać taką, która odpowiada naszemu gustowi – szklana DELICIA, czarna SAPHIR czy może obłędnie błyszcząca EXCLUSIVE. Tego typu sprzęt do gotowania sprawdzi się i na co dzień i od święta. Osoby, które żyją w nieustannym biegu z pewnością docenią zakup naczyń do gotowania, które można włożyć do mikrofalówki – np. garnek do makaronu PURITY MicroWave. Z ulgą odetchną wszyscy przestrzegający diety, obecnie można kupić garnek do mikrofalówki z opcją gotowania na parze – PURITY MicroWave. Dla tych, którzy szukają najbardziej uniwersalnego rozwiązania podpowiadamy, że mogą śmiało zainwestować w garnek wielofunkcyjny PURITY MicroWave, obiecujemy, że się nie zawiedziecie\nNaczynia do gotowania – na co zwrócić uwagę przed zakupem\nPrzede wszystkim jakość. Kupując akcesoria do gotowania musimy być pewni, że posłużą nam kilka lat. Dlatego warto wybierać naczynia do gotowania, które będą wykonane z odpowiedniego materiału. Musi być on trwały, odporny na uszkodzenia i bezpieczny dla zdrowia. Bardzo popularny jest sprzęt do gotowania wykonany ze stali nierdzewnej. Poza tym możemy też spotkać naczynia do gotowania zrobione z szkła, tworzyw sztucznych czy żeliwa. Jeśli chodzi o zakup wszelkiego rodzaju naczyń do gotowania to przyjrzyjmy się czy uchwyty są tak zrobione, że nie będą się zbyt szybko nagrzewać. Sprawdźmy też czy garnki, patelnie, brytfanki możemy myć w zmywarce, a jeśli mamy płytę indukcyjną, to czy będą one odpowiednie do indukcji. Nie zapominajmy też o najbardziej podstawowych sprawach – jeśli kupujemy komplet sprzętu do gotowania to istotną kwestią jest sprawdzenie ich pojemności, tak by nie zaskoczyć się niemile zbyt małymi lub za dużymi naczyniami do gotowania. Ponadto dobrze jeśli poszczególne części w akcesoriach do gotowania, np. uchwyty garnków i pokrywek są wymienne. Dzięki temu nie będziemy musieli kupować nowego sprzętu do gotowania, a jedynie wymienić to, co uległo uszkodzeniu.\nNaczynia do gotowania ze stali nierdzewnej\nDlaczego warto postawić na akcesoria do gotowania wykonane ze stali nierdzewnej? Stalowe naczynia do gotowania mają wiele zalet. Po pierwsze spełniają kryterium jakości. Są trwałe, odporne na uszkodzenia mechaniczne i zarysowania. Dzięki temu nie musimy martwić się, gdy podczas gotowania zamiast silikonowej czy drewnianej łopatki użyjemy zwykłego sztućca by zamieszać potrawę. Naczynia do gotowania ze stali nierdzewnej nie zniszczą się tak łatwo. Poza tym są one niesamowicie uniwersalne. Pasują do każdej kuchni, mają elegancki połysk. O ich niezwykłej funkcjonalności świadczy np. możliwość mycia tych naczyń do gotowania w zmywarce, a także to, że mogą służyć jako sprzęt do gotowania, smażenia i pieczenia w piekarniku. Sprawdzą się na kuchenkach tradycyjnych i na płycie indukcyjnej. Ich bardzo ważną zaletą jest oczywiście wymieniona już w samej nazwie odporność na korozję – dzięki stopowi żelaza i chromu naczynia do gotowania nie ulegają rdzewieniu. Na szczęście ich konserwacja akcesoriów do gotowania wykonanych ze stali nierdzewnej nie jest w żadnym stopniu skomplikowana. Sprzęt do gotowania myjemy zwykłą gąbką, ewentualny kamień osadzający się na naczyniach do gotowania usuwamy przy pomocy naturalnych detergentów takich jak ocet czy cytryna. Uważać trzeba jedynie na szorowanie tego typu akcesoriów do gotowania ostrymi druciakami.\nSprzęt do gotowania – urządzamy kuchnię\nJakich akcesoriów do gotowania potrzebujemy, by wyposażyć kuchnię? W pierwszej kolejności musimy kupić dobre garnki i patelnie. Dobre to znaczy jakie? Szczególnie, jeśli mamy ograniczony metraż musimy wybrać takie naczynia do gotowania, smażenia i pieczenia, w których ugotujemy wiele różnych potraw. Nie potrzebujemy kilkunastu garnków. Do stworzenia niesamowitych potraw będziemy potrzebować tylko kilku. Najważniejsze zatem by naczynia do gotowania uniwersalne i jak najbardziej różnorodne – małe, większe, o różnej głębokości, tak by łatwo można było dobrać najlepiej pasujący sprzęt do gotowania. Jeśli jesteśmy dopiero na początku swojej kulinarnej drogi to polecamy kupić zestaw naczyń do gotowania, smażenia i pieczenia. Dzięki niemu zaoszczędzimy czas i pozbędziemy się wątpliwości czego potrzebujemy, a czego nie. W zależności od przewidywań – co będziemy gotować, jak często, dla ilu osób, wybierzmy najlepszą opcję. Można spotkać się z kompletami naczyń do gotowania, na które składają się garnki wraz z patelnią, jak np. PRESTO, z rondlem – komplet VIVA, a nawet mający w zestawie garnek do gotowania mleka, jak w przypadku kompletu HOME. Potem stopniowo możemy dokupować interesujące nas akcesoria do gotowania. Dobrze jeśli wystrój kuchni oraz sprzęt do gotowania, smażenia i pieczenia współgra ze sobą. Do wnętrz nowoczesnych polecamy komplet garnków ULTIMA. Ciekawy design, który będzie dobrze prezentował się w minimalistycznym wnętrzu mają naczynia do gotowania VISION. Świetnie zgrają się z bielą, ale i z drewnem czy innymi naturalnymi materiałami. Tych, którzy lubią kolory zachęcamy by nie rezygnowali z soczystych barw również przy wybieraniu sprzętu do gotowania, smażenia i pieczenia – obłędnie żółta, prawdziwie słoneczna patelnia PRESTO wzbudzi zachwyt wśród wielu. Gustownie będą prezentować się naczynia do gotowania PRESTO w czarnym kolorze. Czerń nie bez powodu uważana jest za symbol elegancji. Akcesoria do gotowania w tym kolorze dodadzą naszej kuchni stylu.\nWszystko czego potrzebujesz - sprzęt do gotowania, smażenia i pieczenia\nAkcesoria kuchenne, szczególnie te podstawowe mają dość wysoką cenę. Często nie chcemy dużo wydawać na garnki, patelnie czy inne naczynia do gotowania. Pamiętajmy jednak, że zakup dobrego zestawu sprzętu do gotowania to inwestycja na lata, a z naczyń do gotowania będziesz korzystać codziennie. Dlatego trzeba odpowiednio wyważyć proporcje pomiędzy poniesionym kosztem, a otrzymaną w zamian jakością danego produktu. Dopasujmy ilość naczyń do gotowania do naszych potrzeb. Ważne jest przede wszystkim to, aby mieć wszystko, czego potrzebujemy.\nA wszystko czego potrzebujesz jest na yourhomestory.com.pl.


Nowa karetka dla mieszkańców Polkowic i powiatu - DPL24.pl\nniedziela, 3 lipca 2022 16:54:49\nCo zwiedzić w gminie Polkowice?\nPuchar Mistrzyń Polski dla koszykarek BC Polkowice\nBudowa linii kolejowej Lubin – Polkowice – Głogów\nNowy wiceburmistrz w Polkowicach\nWołodyjowskiego będzie miłe dla oka\nStrona główna -Promowane- Nowa karetka dla mieszkańców Polkowic i powiatu\nNowa karetka trafi w najbliższych dniach do Polkowic. Ma nową kolorystykę, standaryzowaną dla Unii Europejskiej.\nPogotowie Ratunkowe w Legnicy sukcesywnie wymienia tabor. Najstarsza karetka w służbie ratowników ma 6 lat. Jednak pojazdy te robią takie przebiegi, że trzeba je sukcesywnie wymieniać. Legnickie pogotowie stara się w każdym roku zakupić kilka nowych pojazdów. W tym roku tabor wzbogacił se o trzy karetki. Jedna z nich w najbliższych dniach rozpocznie służbę w powiecie polkowickim.\n– Karetka która obsługuje chorych w Polkowicach mimo tego, że ma zaledwie cztery lata ma już duży przebieg, przekraczający 360 tys. km. Musimy mieć pełną gwarancję bezawaryjności. Dotychczasowa karetka spisuje się dobrze, ale będzie wykorzystywana już jako zapasowa – mówi Joanna Bronowicka, dyrektorka Pogotowia Ratunkowego w Legnicy\nKolejna taka sama karetka trafi do Lubina, a trzecia pozostanie w Legnicy. Ta ma specjalne wyposażenie, które pozwoli również na transport pacjentów z solidną nadwagą. Wyposażony jest m.in. w urządzenia pozwalające na przemieszczanie chorego po schodach, ma też nosze bariatyczne dla pacjentów z dużą nadwagą. – Ten zakup jest współfinansowany za pośrednictwem Urzędu Marszałkowego z funduszy UE w ramach programu „Poprawa dostępności i podniesienie jakości świadczeń zdrowotnych na rzecz ograniczenia zachorowalności mieszkańców regionu w związku z pojawieniem się COVID-19” – dodaje wicemarszałek Marcin Krzyżanowski.\nDzisiaj pojazdy zostały przekazane w użytkowanie ratownikom. Za kilka dni pojawią się na ulicach.\nPogotowie Ratunkowe w Letnicy\nPoprzedni artykułPozdrowienia dla koronasceptyków\nNastępny artykułS3 – budowa idzie pełną parą (FOTO) – stan październik 2020


Legginsy damskie Mons Royale Cascade Merino Flex 200 - black | 8a.pl\nLegginsy damskie Mons Royale Cascade Merino Flex 200 - black\nNie posiadamy tak dużej ilości produktu "Legginsy damskie Mons Royale Cascade Merino Flex 200 - black" jakiej oczekujesz.\nLegginsy damskie Mons Royale Cascade Merino Flex 200 docenią wszystkie kobiety poszukujące pierwszej warstwy swojego górskiego ubioru. Model zaprojektowano z zastosowaniem wełny merino, która ma właściwości termoregulacyjne, a także ogranicza powstawanie nieprzyjemnych zapachów. Poza tym wełna sprawnie odprowadza nadmiar wilgoci.\nDamskie legginsy termoaktywne świetnie sprawdzą się za sprawą przylegającego kroju slim, który nie krępuje ruchów. O idealne dopasowanie zadba również szeroki, elastyczny pas. Model ma dodatkowo płaskie szwy, które nie powodują podrażnień skóry.\nLegginsy damskie Mons Royale Cascade Merino Flex 200 zostały wykonane z tkaniny Merino Flex łączącej w sobie wełnę merino z dodatkiem nylonu i elastanu. Zastosowana w modelu wełna merino ma właściwości antybakteryjne, które spowalniają powstawanie nieprzyjemnych zapachów. Dodatkowo wełna merino bardzo dobrze oddycha, a także redukuje ryzyko podrażnień skóry. Naturalny materiał ma również właściwości termoregulacyjne. Legginsy termoaktywne Mons Royale mają dodatek nylonu, który odpowiada za wytrzymałość modelu. Dzięki temu, że w składzie materiału znajdziesz również elastan, całość świetnie dopasuje się do Twojej figury.\nLegginsy Mons Royale Cascade Merino Flex 200 — najważniejsze cechy:


poniedziałek, 14 maj 2018 10:42\nponiedziałek, 09 kwiecień 2018 12:09\nOC na abonament – czy to przyszłość?\nNiespodziewana i radykalna podwyżka cen obowiązkowego ubezpieczenia komunikacyjnego zainicjowała poszukiwanie sposobów, które pozwolą na obniżenie wydatków. Po propozycjach związanych m.in. z uzależnieniem wysokości składki od stylu jazdy kierowców, pojawia się opcja ubezpieczenia płatnego w formie abonamentu. Czy to krok w dobrą stronę? Sprawdzamy.\nśroda, 09 maj 2018 09:40\nKolejne sukcesy PREFBETU\nPo bardzo udanych Mistrzostwach Polski na 10 000 metrów część medalistów z LŁKS”PREFBET ŚNIADOWO” Łomża wystartowała w biegach ulicznych odnosząc szereg zwycięstw.\nsobota, 05 maj 2018 11:04\nponiedziałek, 30 kwiecień 2018 08:45\nPisał markerem po radiowozie – zatrzymał go dzielnicowy\nDzielnicowy z Komisariatu Policji I w Białymstoku zatrzymał po pieszym pościgu 30-latka, który na zaparkowanym radiowozie napisał obraźliwe słowa. Agresywny mężczyzna trafił do policyjnego aresztu. Jeszcze wczoraj białostoczanin usłyszał zarzuty. Teraz jego dalszym losem zajmie się sąd.\nśroda, 25 kwiecień 2018 10:53\nPoszukiwana właścicielka pieniędzy\nBiałostoccy policjanci wczoraj zostali wezwani do jednego ze sklepów na terenie centrum handlowego przy ul. Wysockiego w Białymstoku. Okazało się, że kobieta w wieku około 50-60 lat pozostawiła w sklepie cenną zgubę. Policjanci zabezpieczyli pozostawiony plik z pieniędzmi.\nUwaga na podejrzane e-maile z fakturą do zapłaty\nCoraz więcej mieszkańców naszego powiatu dostaje wiadomości z wezwaniem do zapłaty za fakturę oraz podejrzanym załącznikiem w formacie .doc, .pdf, .xls lub .zip. Jego pobranie i uruchomienie oznacza zainfekowanie komputera złośliwym oprogramowaniem. Dzięki temu hakerzy mogą uzyskać dostęp m.in. do kont bankowych.\nponiedziałek, 23 kwiecień 2018 13:59\nNapadł na bank w Zambrowie – został zatrzymany\nRanek 13 kwietnia. Dwóch zamaskowanych sprawców weszło do jednego z zambrowskich banków i krzyknęło „To jest napad”. Używając przedmiotu przypominającego broń palną zażądali od pracowników placówki natychmiastowego wydania pieniędzy. Jeden z podejrzanych został zatrzymany już kilka dni później. We czwartek 32-latek usłyszał zarzut usiłowania rozboju, natomiast w piątek sąd zastosował…\nczwartek, 19 kwiecień 2018 08:59\nDługobórz. Światowy Dzień Wiedzy na temat Autyzmu w Ośrodku Szkolno-Wychowawczym im. Świętego Jana Pawła II\n12 kwietnia w Ośrodku Szkolno – Wychowawczym w Długoborzu odbyły się obchody Światowego Dnia Wiedzy na temat Autyzmu.\nśroda, 18 kwiecień 2018 10:19\nFunkcjonariusze KAS z Łomży przechwycili transport 3600 paczek nielegalnych papierosów. Kontrabanda ukryta była w tirze przewożącym mleko w proszku.\nśroda, 18 kwiecień 2018 09:06\nZwycięstwem zakończył się pierwszy oficjalny start Szymona Kulki w barwach „PREFBET ŚNIADOWO” Łomża.\nPodlascy Terytorialsi najlepsi w przełajach [foto]\n1 Podlaska Brygada Obrony Terytorialnej wygrała Mistrzostwa WOT w Biegach Przełajowych. Nasi żołnierze zdobyli sześć medali i zajęli 1 miejsce w klasyfikacji generalnej.\nWielka zabawa dla całych rodzin. III Dzień Rodziny w Hodyszewie…


Kreatywni w biznesie - Jan Falzagić - opinia o książce (309568) - Lubimyczytać.pl\nJan Falzagić /\nKreatywni w biznesie /\npsychologia biznesu, psychologia, kreatywność\nWe współczesnym biznesie wygrywają kreatywni: Apple, Nike, Honda, CD PROJEKT, Reserved – i wiele innych firm, które zatrudniają ludzi kreatywnych. Autor wyjaśnia, czym jest kreatywność, jak wykorzystać ją w biznesie i jak zarządzać firmą kreatywną. Książka zawiera wiele ciekawych przykładów ze świata i z Polski praktycznego wykorzystania kreatywności w biznesie. Polskiego czytelnika...\nAutor wyjaśnia, czym jest kreatywność, jak wykorzystać ją w biznesie i jak zarządzać firmą kreatywną.\nKsiążka zawiera wiele ciekawych przykładów ze świata i z Polski praktycznego wykorzystania kreatywności w biznesie.\nPolskiego czytelnika zainteresują przede wszystkim przykłady polskich firm, które postawiły na kreatywność –\nźródło opisu: http://www.poltext.pl/b1868-kreatywni-w-biznesie.htm\nźródło okładki: http://www.poltext.pl/b1868-kreatywni-w-biznesie.htm\nLekka a przy tym w wielu miejscach konkretna. Dużo lepsza niż "kreatywność dla bystrzaków" którą aktualnie czytam.


Au Pair: 5 rzeczy, których się nauczyłam - TRAVEL IN SKIRT\nDo tej pory pamiętam, jak trzęsły mi się nogi, kiedy żegnałam się z rodzicami i szłam na odprawę, a serce niemal podchodziło mi do gardła. Tak oto pierwszy raz w życiu zostałam pozostawiona sama sobie, między Okęciem, a Heathrow. Emocje buzowały we mnie niczym woda gotująca się na największym ogniu pod przykryciem. 1 kwietnia 2016 roku zaczęła moja pierwsza przygoda z programem Au Pair.\nWiele osób z mojego otoczenia uważało, że popełniam duży błąd, żeby nie powiedzieć głupotę, jadąc na Au Pair. Sądzili, że oprócz języka nic więcej się nie nauczę i jedynie stracę czas. Ja miałam inne zdanie na ten temat, a wyjeżdżając z Anglii jeszcze bardziej utwierdziłam się w swoim przekonaniu.\nOstatniego dnia mojego pobytu za granicą, zostawiłam moim hostom mały prezencik. Znajdował się tam między innymi liścik “What I know”. Napisałam chyba z trzydzieści punktów, które mówiły o tym, czego nauczyło mnie to doświadczenie. Niektóre żartobliwe w stylu “Cebula nie jest taka zła i można ją dodać od czasu do czasu” lub “Nie wolno krzyczeć i uciekać przed krowami, bo zaczynają cię gonić i robi się nieprzyjemnie”, a niektóre… Bardziej refleksyjne. Zobaczcie sami. Wbrew pozorom, to nie jest wpis tylko dla osób, które wybierają się na Au Pair.\n1. JAK OGARNĄĆ ŻYCIE\nAu Pair są zazwyczaj młodymi dziewczynami, tuż po maturze, które wcześniej mieszkały z rodzicami. Można więc sobie wyobrazić, że niektóre z nich przeżywają niemały szok. W końcu z dnia na dzień zmienia się wszystko. Lądujesz w obcym kraju, gdzie wszyscy mówią w obcym języku, jedziesz do obcego domu, w którym mieszkają obcy ludzie, i których obcymi dziećmi musisz się zajmować.\nTo brzmi może trochę mało zachęcająco, ale dla mnie taki skok na głęboką wodę był jedną z lepszych rzeczy, która pozwoliła mi zrozumieć, że… Świat wcale nie jest taki straszny. Przynajmniej ten cywilizowany. Proszę mi tu nie wyskakiwać z komentarzami “To sobie pojedź do Syrii!” ; )\nCzasami można czuć się sparaliżowanym, kiedy znajdujesz się za granicą w zupełnie nieznanym mieście i się w nim nie odnajdujesz. Albo zgubisz portfel i musisz iść na policję, załatwić sprawę w banku lub zwyczajnie zapytać o drogę. Z początku prawdopodobnie poczujesz dyskomfort językowy, wystraszysz się i zestresujesz, ale spokojnie. Jeśli o mnie chodzi, to z czasem po prostu dotarło do mnie, że w razie problemów wystarczy po prostu… poprosić o pomoc. Może nie od razu ktoś nam jej udzieli, ale życzliwi ludzie są wszędzie i to dzięki nim wizja wielkiego świata nie przeraża aż tak bardzo.\n2. NIE ZAWSZE DOSTANIESZ TO, CZEGO CHCESZ, ALE BYĆ MOŻE DOSTANIESZ TO, CZEGO POTRZEBUJESZ\nJedną z pierwszych ofert od agencji Au Pair dostałam od azjatyckiej rodziny buddyjskich lekarzy z Manchesteru. Mieli siedmioletnią córkę, którą musiałabym po prostu odprowadzać do szkoły i zajmować się nią po szkole. Praca jak marzenie! Uzgodliśmy co trzeba, ja zaczęłam szukać lotów i wtedy… Coś nie wyszło. Rodzina zrezygnowała z programu i udała się na wakacje do Nowej Zelandii, a mnie została tylko gorycz po po okazji, którą przegapiłam.\nKoniec końców zamiast do Manchesteru trafiłam do Winchesteru – miasteczka, które jest jakieś trzy razy mniejsze od mojego miasta rodzinnego. Mało tego! Dotarłam w zasadzie na wioskę oddaloną jakieś 6 km od miasta, skąd autobusy jeździły może cztery razy dziennie. I ta piętnastominutowa przyjemność kosztowała mnie aż 6 Ł!\nPrzyznam bez bicia, że trochę pośpieszyłam się z wyborem rodziny, bo gdzieś z tyłu głowy chodziła mi myśl, że lepszy rydz niż nic. I szczerze mówiąc wizja jakiejś angielskiej wiochy niespecjalnie mnie wtedy przekonywała.\nTen wybór okazał się jednak zadziwiająco trafny!\nDlaczego? Z kilku powodów. Po pierwsze, pokochałam Winchester. Każde wyjście do miasta – niezależnie, czy byłam sama, czy z kimś – powodował u mnie wystrzał dobrego samopoczucia. Nie wiem, jaki jest antonim słowa “przytłaczający”, ale tak z pewnością można określić to właśnie miasto.\nPoza tym, sama wieś, w której mieszkałam była po prostu przepiękna: spójrzcie. Typowo brytyjska, z niesamowitymi widokami, ścieżkami (przez które kilka razy się zgubiłam) i unikalnym klimatem. Nie przypominam sobie, bym kiedykolwiek w moim życiu tak często chodziła na spacery. Mogłam siedzieć na drzewie przy rzece i poczuć się trochę jak Ania z Zielonego Wzgórza. Chyba, że pojawiały się na dole krowy. Wtedy przestawało być sympatycznie.\nNic zadziwiającego, że z moich marzeń o tętniącej życiem metropolii nic nie wyszło – taki urok mojego życia. Jednak w tym przypadku, mimo wszystko, jakoś nie żałowałam tego, że żyję w małym miasteczku. I uwierzcie – jeśli kiedyś będziecie w Winchesterze, to zrozumiecie dlaczego!\n3. KAWA JEST SUPER\nMoja przygoda z Au Pair nie była idealna. Było dużo płaczu i lamentowania, nie zawsze dogadywałam się z potworkami dziećmi. Kilka razy chciałam odejść.\nMimo wszystko, miałam wtedy wrażenie, że pomimo przeciwności, życie tam jest łatwiejsze, a ja – szczęśliwsza. Pewnie dlatego, że dostawałam cotygodniowy zastrzyk gotówki, której nie musiałam wydawać na czynsz czy wyżywienie. Primark stał się moim drugim domem, a balsamy, kosmetyki, czy jedzenie (którego nie dostanę w Polsce) kupowałam jak szalona. Zaczęłam pić kawę w fancy kawiarniach, choć nigdy nie miałam takiego zwyczaju. Wydawało mi się, że takie rzeczy materialne sprawiają, że czuję się szczęśliwa. Miałam ledwie osiemnaście lat, a moje potrzeby były dość błahe.\nKiedy wróciłam do Polski, trudno było mi odnaleźć się rzeczywistości. W pierwszych dniach, a może nawet tygodniach, wydawało mi się, że już nigdy nie będzie tak cudownie i beztrosko, jak podczas Au Pair. Szybko jednak uświadomiłam sobie, że szczęście nie jest zależne od miejsca. Nie trafiłam przecież w sam środek raju. Właściwie, to niekiedy “raj” brzmiałby wręcz śmiesznie, biorąc pod uwagę to, co tam się czasem odpierdzielało. Skoro więc potrafiłam korzystać z danych mi możliwości wtedy, to czemu nie mogę teraz?\nKawa jest po prostu super. Czy to w Anglii, czy to w moim mieście.\n4. WARTO CZASEM PODRÓŻOWAĆ SAMEMU, ALE CZASEM LEPIEJ WZIĄĆ KOGOŚ ZE SOBĄ\nW początkowych tygodniach mojego wyjazdu, bardzo bałam się samotnych podróży. Raz chciałam wybrać się do Oxfrodu, ale żadna z moich koleżanek nie mogła mi towarzyszyć w tamtym czasie. Już chciałam w ogóle zrezygnować z tego pomysłu, ale moja hostka namówiła mnie, żebym jechała sama.\nWiele moich podróży po Anglii było samotnych. Przykładowo, podczas bank holiday sama udałam się nad morze (Bournemouth&Swanage), gdzie zresztą spotkało mnie kilka przygód. Pamiętam, że zapomniałam wtedy dwóch bardzo ważnych rzeczy: pinu do karty i przejściówki. Miałam więc jedynie 15Ł w gotówce na trzy dni i telefon, który zaraz padnie, uniemożliwiając mi kontakt z opiekunami. Małam dylemat: zrobić piękne zdjęcia czy oszczędzać baterię w razie wypadku. Cóż… Zdjęcia faktycznie wyszły ładne. Gdybym miała kompana, to zaoszczędziłabym sporo nerwów. Jednak dzięki temu byłam zmuszona poradzić sobie sama i jakoś dałam radę. Jakoś dotarłam do domu z naładowanym telefonem, a i nawet funt mi został.\nPoza tym miałam okazję posiedzieć sama na wysokim klifie, z którego widok był… No, sami zobaczcie:\nCzasami doskwierała mi samotność.\nGłównie dlatego, że mieszkałam pod miastem, gdzie średnia wieku mieszkańców wynosiła jakieś 50+, a jedyną koleżankę poznałam dopiero pod koniec wyjazdu.\nJak wspomniałam wcześniej, bardzo lubiłam chodzić na spacery po mojej wsi, bo widoki były naprawdę zapierające dech w piersiach. I choć nie miałam nic przeciwko, by spędzać czas w samotności, to czasem nachodziły mnie myśli. że przydałby się obok ktoś, kto mógłby pooglądać ze mną te kwiatki.\nJeśli więc o podróże, to chyba każdy musi określić sam, czy lepiej się czuje spędzając czas samemu, czy z kimś. W moim przypadku? Organizowanie wyjazdu, szukanie noclegów, połączeń, a później samo zwiedzanie (bardzo trudne dla mnie: nie zgubić się!) było cennym doświadczeniem, które nauczyło mnie… Cóż, nie być sierotą życiową. Poza tym, doszłam też do wniosku, że samotność jest czasem potrzebna. Po prostu, żeby samemu trochę doświadczyć wszystkiego w okół nieco bardziej intensywnie. Nie mogę jednak zaprzeczyć, ze niektóre rzeczy warto przeżyć z drugą osobą.\n5. LUDZIE SĄ SUPER\nJak wspomniałam wyżej, w mieście bywałam tylko w weekendy, bo w tygodniu to było raczej trudno ze względu na połączenia autobusowe. Miałam więc mniej możliwości, by spotkać się z innymi uczestniczkami Au Pair. Nie oznacza to oczywiście, że nie poznałam ich wcale. To były miłe dziewczyny, ale nie one stanowią trzon tego podpunktu.\nLudzie, których tam poznałam byli z wielu zakątków świata. To byli moi znajomi z angielskiego, sąsiedzi, rodzina moich hostów. Zapoznałam się z kilkoma Hiszpanami, Niemcami, Włochami, oczywiście Anglikami, ale nie tylko. Miałam koleżanki i kolegów także z Brazylii, Filipin, Nepalu, Pakistanu, a nawet Syrii.\nOczywiście, nie każda z tych osób była mi bardzo bliska, ale to nie zmienia faktu, że mogłam się od nich wiele nauczyć. Ja nie wiedziałam zbyt wiele np. o Nepalu i naprawdę cieszę się, że mogłam poszerzyć swoją wiedzę właśnie w ten sposób.\nWiększość z nich była ode mnie dużo starsza.\nWtedy mi to przeszkadzało. Z perspektywy czasu jestem jednak za to wdziędzczna, bo mogłam się wiele nauczyć. Pomogła mi w tym np. Heliana, która jest chyba najbardziej pozytywną osobą, z jaką kiedykolwiek miałam styczność. Do tej pory dziwi mnie, że kobieta, która miała 48 lat, zachowywała się jak moja rówieśnica – co jest oczywiście na plus! Chętnie nawet poszalała ze mną na zakupach w mój przedostatni dzień w UK.\nTakich przykładów osób ciekawych było mnóstwo. Matka mojego hosta, która mieszka w Londynie, a której mąż walczył w Powstaniu Warszawskim. Moja sąsiadka Filipinka, która opowiadała mi o ich sytuacji politycznej. Rodzice mojej hostki – była dyplomatka i autor kilkunastu książek o ogrodnictwie. Starszy pan, mieszkający obok, który hobbystycznie uczył się języków i pomagałam mu z polskim. I wielu innych, czasem zwyczajnych, ale niezwykle ciepłych ludzi, dzięki którym ten wyjazd nabrał “edukacyjnego” wyrazu.\nMinęły prawie trzy lata odkąd wyjechałam na swój pierwszy program Au Pair, a rok odkąd napisałam ten wpis. To niesamowite, jak niektóre rzeczy niegdyś wydawałay mi się wyzwaniem, a dziś są na porządku dziennym. Jednakże gdyby nie Au Pair, prawdopodobnie wciąż sprawiałyby mi trudność. Koniec końców, na pewno nie żałuję tej przygody, bo dzięki niej mogłam wyjechać na miesiąć do Barcelony, na pół roku do Cuencki, nie bać żadnych innych podróży i wiele, wiele więcej!\nJa korzystałam z agencji Aupair.pl i ją serdecznie polecam!\nZakochana w podróżach absolwentka dziennikarstwa. Sercem w Hiszpanii, obecnie w Holandii. Przeżyła atak wściekłych krów.\n5 powodów, dla których Polki "lecą na obcokrajowców"\nangliaau pairprogramprogram au pairukwinchester\nBy Alicja Kłos 3 komentarze\n5 powodów, dla których Polki “lecą na obcokrajowców”


Świąteczne paczki z problemami | Dziennik Związkowy\nŚwiąteczna gorączka rozpoczęta. Coraz więcej osób na bożonarodzeniowe zakupy wybiera się… do internetu. Sprzedaż wysyłkowa, choć oferuje wygodę i oszczędność czasu, niesie ze sobą zupełnie nowy zestaw problemów związanych z bezpieczeństwem i dostawą paczek. Jak zwykle z pomocą przychodzi BBB.\nW paczkach pozostawionych bez dozoru pod drzwiami naszych domów złodzieje widzą ogromny potencjał. Oczywiście nie mogą pozwolić im tam spokojnie leżeć i tylko czyhają na pierwszą lepszą okazję, aby je zgarnąć.\nAby zapewnić bezpieczną i pewną dostawę paczek, zastosuj się do następujących wskazówek BBB:\n– Śledź swoje paczki. Większość firm dostawczych oferuje opcje śledzenia paczek od chwili zamówienia towaru aż do dostawy pod drzwi – śledzić można w internecie, za pośrednictwem wiadomości tekstowych lub powiadomień telefonicznych. Zarejestruj się w celu otrzymywania powiadomień o losach twojej przesyłki i ewentualnych opóźnieniach w dostawie.\n– A może do pracy? Dowiedz się u swojego pracodawcy, czy twoje paczki, zamiast do domu, mogą być doręczone do siedziby firmy, w której pracujesz.\n– Sprawdź opcje odbioru. Wiele sieci sklepowych i sprzedawców internetowych oprócz wysyłki oferuje również opcję odbioru paczki w wybranych lokalizacjach sklepu, na poczcie lub w centrum dostawczym, które być może znajduje się blisko ciebie.\n– Odbiór z podpisem. Choć prawdopodobnie funkcja ta wiąże się z dodatkową opłatą, to najlepsza ochrona dla twojej paczki, gdyż przedstawiciel firmy dostawczej nie może jej wówczas zostawić pod drzwiami.\n– Korzystaj z karty kredytowej. Robiąc zakupy internetowe, płać kartą kredytową. Oferuje ona lepszą ochronę konsumencką niż płatność kartą debetową czy w innej formie. Firmy wydające karty kredytowe są również bardziej skłonne oferować zwrot pieniędzy na wypadek, gdyby doszło do kradzieży paczki.\n– Ubezpiecz wartościowe towary. Wykup ubezpieczenie chroniące zamawiającego na wypadek zaginięcia lub kradzieży przesyłki. Jeżeli padłeś ofiarą kradzieży paczki, zgłoś to na policji.\n– Zapytaj sąsiadów. Zaprzyjaźniony sąsiad pracuje z domowego biura? A może sąsiadka jest z dzieckiem w domu? Zapytaj, czy ktoś z osób mieszkających na tej samej ulicy może przechować twoje paczki leżące pod frontowymi drzwiami.\nCenne wskazówki, listy lokalnych firm według branży akredytowanych przez BBB oraz oceny przedsiębiorstw i organizacji charytatywnych w twojej okolicy, znajdziesz na stronie askbbb.org/chicago.\nTags:\tBBB, e-zakupy, klient, konsument, porady


26 czerwca 2019 – pawlow.pl\nUroczyste zakończenie roku szkolnego w Radkowicach\nW środę 19 czerwca w Publicznej Szkole Podstawowej w Radkowicach odbyła się akademia z okazji zakończenia roku szkolnego 2018/19. Uroczystość poprzedziła msza święta w kościele, którą celebrował ksiądz proboszcz Cezary\nW dniu 18 czerwca ósmoklasiści z Radkowic uroczyście pożegnali się ze szkołą. Dyrektor szkoły pan Marcin Głowacki przywitał zebranych na uroczystości rodziców, nauczycieli i uczniów. Uroczystość uświetnił swoją obecnością ksiądz\nW środę 19 czerwca 2019 roku w Publicznej Szkole Podstawowej w Dąbrowie odbyło się uroczyste zakończenie roku szkolnego i pożegnanie uczniów klasy ósmej. Na uroczystość przybyli rodzice absolwentów oraz uczniów\nDnia 19 czerwca 2019r. w Publicznej Szkole Podstawowej w Rzepinie odbyło się uroczyste zakończenie roku szkolnego 2018-2019. Ten dzień rozpoczął się uroczystą Mszą świętą o godz. 8.00. Następnie uczniowie, nauczyciele