Cet article a été consulté 10 793 fois.\nLa mauvaise humeur peut vous paraitre difficile à gérer et affectera vos proches. Bien qu'il soit normal d'avoir des émotions et de ne pas être tout le temps content, vous devrez essayer de vous débarrasser de la mauvaise humeur le plus rapidement possible. La meilleure manière d'améliorer l'humeur diffère d'un individu à un autre, mais il suffit de vous informer pour trouver des méthodes appropriées qui vous aideront à renouer avec le sourire.\nMenez une activité que vous aimez. Cela peut paraitre vague, mais d'un côté c'est parce que les passetemps diffèrent d'une personne à une autre. En théorie, lorsque nous faisons ce qui nous passionne, cela améliore notre humeur en diminuant ainsi le stress et nous épargne de la mauvaise humeur  X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source . Vous connaissez vos propres passetemps mieux que quiconque, pour cela pensez à l'activité qui vous rend heureux et adonnez-vous à cela.\nFaites la méditation ou pratiquez un autre exercice spirituel (tel que la prière). Le fait d'avoir une vie spirituelle rend habituellement les gens plus heureux. La prière ou la médiation vous permet de prendre congé un tant soit peu de votre milieu actuel et de vous rafraichir la mémoire  X Source fiable American Psychological Association Aller sur la page de la source .\nRegardez votre émission télévisée favorite ou lisez un livre. Des études ont révélé que le fait d'avoir des expériences vicariantes à travers d'autres personnes (ce qui se produire lorsque vous lisez ou regardez des personnages célèbres lors d'une émission télévisée préférée) peut vous rendre plus heureux  X Source de recherche .\nTrouvez une bonne distraction. Certaines personnes disent qu'elles sont heureuses après avoir fait les boutiques, les travaux ménagers ou lorsqu'elles s'inspirent de la cause de leur mauvaise humeur pour se distraire  X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source . Une bonne distraction a l'avantage de vous donner le temps de vous éloigner de l'environnement qui vous énerve et le sentiment d'apprendre à passer du temps seul  X Source d'expertise Michael Stern\nCoach personnel Avis de l'expert(e). 8 juillet 2020. .\nRiez. Le fait de rire peut vraiment changer votre métabolisme. Cela peut se substituer à d'autres sentiments de colère et de dépression  X Source fiable American Psychological Association Aller sur la page de la source . Voici des choses qui peuvent vous faire rire :\ndiscuter avec un ami amusant ;\nregarder une vidéo comique lors d'une émission de comédie télévisée ;\nvous souvenir d'un évènement drôle qui s'est passé dans votre vie ;\nlire des articles drôles, une satire ou des bandes dessinées.\nFaites du sport. Il y a un lien solide entre le sport modéré et l'amélioration de l'humeur  X Source de recherche . La majorité des gens connaissent une amélioration de l'humeur après cinq minutes d'exercice  X Source fiable American Psychological Association Aller sur la page de la source . Il existe divers types d'exercices et toute activité qui contribue à l'augmentation de votre rythme cardiaque et amène votre corps à secréter des endorphines peut améliorer votre humeur. Toutefois, les activités suivantes contribuent aussi à l'amélioration de votre humeur.\nLe Yoga : il combine la présence physique et la conscience et présente donc des avantages de la méditation et du sport. Si vous n'avez pas la possibilité de vous rendre dans une salle de yoga, vous pouvez regarder en ligne des vidéos de yoga  X Source de recherche .\nLes exercices d'aérobie : il s'agit des activités telles que la danse, le jogging, la natation, la course ou les exercices. Elles permettent d'augmenter le rythme cardiaque et d'améliorer l'humeur  X Source fiable American Psychological Association Aller sur la page de la source .\nExécutez des pas de danse au son de votre musique préférée. Le fait de danser renforce non seulement votre exercice, mais cela active les zones de divertissement de votre cerveau  X Source de recherche . Fermez les portières de votre bureau et mettez vos écouteurs (ou non) et dansez !\nConstituez votre alimentation de fruits, de protéines, de céréales complètes et de légumes  X Source de recherche . Le fait de prendre des graisses bénéfiques peut vous rassasier pendant longtemps.\nÉvitez de prendre des aliments sans matières grasses et qui sont trop transformés. Ces nourritures n'offrent souvent pas l'alimentation adéquate et peuvent vous amener à avoir toujours faim  X Source fiable Mind Aller sur la page de la source .\nLes nourritures antiinflammatoires et celles qui contiennent des acides gras omégas 3 peuvent vous aider de manière particulière à améliorer votre humeur  X Source fiable Mind Aller sur la page de la source . Certains aliments typiques qui font également partie de cette catégorie sont l'avocat, les noix, les légumes verts, le thé vert, les asperges et le chocolat noir  X Source fiable Mind Aller sur la page de la source .\nConsommez du chocolat noir de meilleure qualité. Le fait d'aimer le chocolat peut calmer les tensions et les propriétés antioxydantes contenues dans le chocolat noir peuvent vraiment vous aider à vous sentir mieux ! Faites l'effort de réduire votre consommation en de petites quantités (30 g par jour). Mangez en petites bouchées afin que votre chocolat ne finisse pas vite !\nSouriez. Nous savons tous que les gens sourient lorsqu'ils sont contents, mais savez-vous que le fait de sourire peut vous aider à vous sentir mieux ? Le fait de maintenir une bonne posture et de réagir avec un air content et un large sourire peut en fait améliorer votre humeur. Vos sentiments et vos pensées dépendent de votre sourire  X Source de recherche .\nPassez des moments conviviaux rapides avec un ami. Si vous avez l'impression d'être éloigné des autres personnes, le fait de passer du temps avec des amis peut constituer un excellent moyen pour améliorer votre humeur  X Source de recherche . Déjeunez tardivement ou tôt, allez dans un café, au cinéma ou dinez ensemble. Si vous n'avez pas envie de sortir, promenez-vous ou allez dans le parc de votre localité et asseyez-vous sur les balançoires et discutez.\nTéléphonez à un ami. Il se peut que vous soyez de mauvaise humeur parce que vous avez l'impression d'être seul  X Source de recherche . Passer du temps seul ou le simple fait de communiquer avec d'autres personnes depuis votre ordinateur ou téléphone peut vous donner l'impression d'être seul. Parler au téléphone et avoir une discussion bilatérale (surtout avec un ami amusant !) peut rapidement améliorer votre humeur.\nPratiquez un sport d'équipe. Suivez un match de basketball rapide ou voyez si votre entreprise dispose d'une équipe de softball. Pratiquer un sport d'équipe contribue à l'amélioration de votre humeur, ce qui vous donne ainsi l'occasion de vous socialiser avec d'autres personnes au cours de la partie  X Source fiable American Psychological Association Aller sur la page de la source .\nAllez vous promener dehors. Le fait de vous promener en plein air peut rapidement améliorer votre humeur. Cela vous éloigne de votre milieu habituel, ce qui peut influer sur vos sens et vous mettre dans un nouvel état. Cela vous fait faire un peu de sport pour ainsi améliorer votre humeur  X Source fiable American Psychological Association Aller sur la page de la source . De plus, il a été prouvé que les gens connaissent une amélioration d'humeur lorsqu'ils se retrouvent à l'extérieur en plein air  X Source fiable Harvard Medical School Aller sur la page de la source .\nDéconnectez-vous des réseaux sociaux. Des études menées récemment ont confirmé que les humeurs qui circulent sur les réseaux sociaux peuvent être contagieuses. Le fait de lire les mauvais statuts de vos amis peuvent avoir un effet sur votre humeur plus que vous ne l'espériez. De plus, comparer votre vie à celles de vos amis en vous basant sur leurs publications que vous voyez sur les réseaux sociaux peut influer sur votre estime de soi de façon négative  X Source de recherche .\nÉcoutez de la musique. Votre choix musical dépend de vos gouts. Certaines personnes pensent que le fait d'écouter des chansons qui reflètent leurs émotions leur apaise (par exemple, jouer une chanson triste lorsqu'elles sont abattues ou des sons agressifs lorsqu'elles sont irritées, etc.) et jouent une musique de joie afin d'améliorer leur état d'âme  X Source de recherche . D'autres personnes trouvent que le fait d'écouter une chanson édifiante lorsqu'elles sont en tristesse peut améliorer leur humeur  X Source de recherche . Vous pourriez essayer les deux méthodes pour voir celle qui vous convient le mieux.\nIdentifiez la raison pour laquelle vous n'avez pas le moral. Vous devez faire une petite rétrospection afin de déterminer la raison pour laquelle vous êtes de mauvaise humeur  X Source de recherche . Le fait de savoir la source de votre humeur vous permettra de vous occuper du problème. La réponse peut parfois être une solution facile (telle que le fait que vous avez faim ou que vous vous sentez seul), mais il se peut que vous trouviez qu'il s'agit d'un grand problème qui est à la base de votre mauvaise humeur et qu'il n'y a pas un moyen facile pour remédier à cela  X Source d'expertise Michael Stern\nAjoutez quelques tâches à votre liste des choses à faire. Plusieurs personnes ont une mauvaise humeur lorsqu'elles sont accablées par des tonnes de tâches à exécuter ou par la vie de tous les jours  X Source de recherche . Vous pouvez vous sentir mieux lorsque vous faites quelques-uns des travaux, même si ce n'est pas grand-chose sur votre longue liste. Passez en revue votre liste pour voir s'il y a une ou deux tâches que vous pouvez rapidement exécuter. Barrer ces travaux de la liste vous permettra de vous sentir mieux ou vous donnera l'élan de vous occuper d'un travail plus grand.\nFaites preuve de positivité et de gratitude. Pensez à votre semaine ou à votre journée et voyez (le mieux serait de prendre note) les bonnes choses qui pourraient vous arriver  X Source d'expertise Michael Stern\nCoach personnel Avis de l'expert(e). 8 juillet 2020. . Vous serez de bonne humeur si vous prenez le temps de vous canaliser sur les aspects positifs de votre vie et d'être reconnaissant par rapport aux cadeaux que les gens vous donnent et à certains éléments de votre vie  X Source de recherche .\nPrenez un bain ou une douche. Le bain peut être chaud ou froid, c'est comme vous voulez, mais servez-vous-en comme une petite échappatoire.\nIl a été prouvé scientifiquement que le fait d'avoir un animal de compagnie peut aider à se sentir mieux. Pensez donc à jouer avec un chien ou un chat.\nLes chats peuvent améliorer votre état émotionnel très rapidement. Il suffit d'un seul regard dans les yeux de votre animal pour ressentir une sensation incroyable et relaxante.\n↑ Michael Stern. Coach personnel. Avis de l'expert(e). 8 juillet 2020.\nCet article a été coécrit par Michael Stern. Michael Stern est coach personnel et propriétaire d'Integral Alignment, une entreprise de coaching et de formation appliquant une approche holistique visant à optimiser la santé, le travail, l'amour, les loisirs et la spiritualité de chacun. Michael a commencé sa formation professionnelle en 2011 comme mentor spirituel intégral à One Spirit Learning Alliance, et a été certifié en tant qu'instructeur de hatha-yoga et coach en intelligence émotionnelle par GolemanEI. Michael est titulaire d'une licence en langue espagnole de l'université Vanderbilt et vit à Portland, dans le Maine. Cet article a été consulté 10 793 fois.


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Choisir sa robe en fonction de sa morphologie - La silhouette pyramide : Musikdangdut Le MAG- musikdangdut.info\n"Wahou, cette petite robe trapèze !"… Retrouvez tous nos conseils mode et tendance pour trouver votre robe idéale. Comme toutes les femmes, il vous arrive de rêver devant un modèle de robe et de vous dire tout simplement que vous aimeriez bien l'avoir dans votre placard. Enthousiaste à l’idée de la porter, vous hésitez car vous ne savez pas si CETTE robe est faite pour vous. Que votre silhouette soit androgyne, ronde ou pyramidale, il existe un modèle de robe qui sublimera votre silhouette. Alors avant de courir dans les boutiques, on vous donne tous les conseils mode pour trouver votre forme de robe en fonction de votre morphologie.\nVous devez choisir : un modèle avec un haut ajusté et flottant au niveau des hanches. Vous attirerez ainsi les regards vers le haut de votre corps et éviterez par la même occasion l’effet "bouteille d’orangina". Cette image vous déprime ? Rassurez-vous, nous sommes nombreuses à avoir une silhouette pyramide et cela n’empêche ni d’être belle ni d’être sexy. A condition de s’habiller en fonction. Alors, pour mettre en valeur votre buste, vous avez l’embarras du choix : emmanchures américaines (comme sur la photo), fines bretelles, petites manches volantées… Osez également les décolletés (en V, carré…). Et si vous avez une petite poitrine, n’oubliez-pas votre push-up.\nPour dissimuler vos hanches, préférez les matières fluides qui ne vous mouleront pas.\nВ интеренете нашел популярный веб портал на тематику www.220km.com.ua.\nVacherin glacé Foie gras en habit de pain d’épice... basket de ville femme Choisir ses bijoux en fonction de... sac tendance beret tricot sites de sacs botte camel lunette de vue femme 2015 marinière femme manteau pour petite femme livre de cristina cordula les tailles de soutien gorge culotte remonte fesses maillot de bain femme tendance sac h&m femme robe pour aller a un mariage basket tendance manteaux femmes hiver 2015 robe invitee mariage années 80 mode


Qu'est ce qui nous anime? – The Other Way\nChez The Other Way, on a envie de changer le monde! On a envie de continuer à s'habiller avec style, mais sans avoir un impact social et environnemental négatif.\nLa mode est la deuxième industrie la plus polluante (après l'industrie du pétrole). En cause entre autre : les pesticides utilisés pour la production des matières premières comme le coton (25% des pesticides utilisés dans le monde le sont pour la production du coton) et la pollution engendrée par les colorants utilisés dans le processus de fabrication.\nLa fast fashion a un coût qui se compte également en vies humaines. Pour arriver à nous offrir des prix très bas en magasin, les fournisseurs et sous traitants, souvent en Chine ou en Bangladesh, prennent de gros risques et font travailler leurs employés dans des conditions déplorables : la main d'oeuvre est très bon marché et les conditions de sécurité ne sont parfois pas respectées. On ne peut pas parler de fast fashion sans évoquer le drame de l'effondrement du Rana Plaza au Bangladesh en avril 2013, qui a coûté la vie à au moins 1127 personnes.\nMais alors, comment abandonner la fast fashion et comment consommer mieux, si l'on a envie de continuer de s'habiller avec style et en restant dans la tendance? Un jour, quelqu'un m'a dit que slow fashion (la mode responsable et éthique, inverse de la fast fashion) et tendance étaient deux choses incompatibles. Cela m'a fait réfléchir et aujourd'hui, je suis convaincue du contraire. On l'entend souvent, la mode est un éternel recommencement. Toutes les tendances qui apparaissent aujourd'hui ont déjà existé dans le passé. Il n'y a qu'à voir la mode de ses dernières années (2017-2019) pour se rendre compte de la forte influence des années 90! Qui aurait cru que la banane reviendrait à la mode? Et pourtant...\nAlors, pourquoi produire et acheter toujours plus de nouveaux vêtements lorsqu'ils existent déjà?\nPeut-être que vous avez tout simplement la flemme, et/ou pas le temps de trainer en friperie, et de fouiller dans tout le magasin à la recherche de LA pépite! Peut être que vous ne savez pas où donner de la tête et que vous vous sentez un peu comme ça devant le nombre de vêtements et la tâche à accomplir?\nHonnêtement, on vous comprend...\nThe Other Way fait tout ce travail de recherche pour vous, et vous propose directement une sélection de pièces canons, à shopper tranquillement depuis votre canapé! Chez The Other Way, vous trouverez de très jolies pièces vintage de seconde main, parfaitement dans la tendance, et sans vous ruiner! Chaque pièce est unique, ce qui permet de ne pas se retrouver avec le même vêtement acheté en fast fashion que toutes vos copines! De plus, les pièces vintage sont de bien meilleure qualité que les vêtements de fast fashion et vous pourrez les porter beaucoup plus longtemps.\nThe Other Way, c'est une autre façon de consommer, une autre façon de s'habiller. C'est enfin une vraie alternative à la fast fashion!


PIE : Paris Initiative Entreprise accompagne Rrraw | PIE : Paris Initiative Entreprise\nRrraw est une marque de chocolat « beans to bar » (de la fève à la tablette), créée en 2010, visant à réconcilier l’excellence gustative, nutritionnelle et éthique. Frédéric Marre met l’accent sur le savoir-faire artisanal et la spécificité de ses produits uniques sur le marché : la fabrication se fait à cru, sans lait, avec un apport en sucre limité. Les fèves de cacao ne sont pas torréfiées (donc brûlées), et sont lentement broyées à froid à la meule de pierre. Ainsi le chocolat Rrraw possède une haute valeur nutritionnelle : 4,5 fois plus d’antioxydants que dans le chocolat classique. Les produits sont entièrement bio, vegan, sans gluten, et solidaire (1% du CA est reversé à une association de protection de l’environnement dans la zone de production du cacao, au Pérou). Grâce au prêt PIE, Frédéric Marre a fait le choix d’ouvrir, au centre de Paris, un atelier-boutique permettant aux visiteurs de découvrir le processus de fabrication.


Comparatif Vélo Électrique – machines à pâtes électriques\nSpécialement conçu pour des vélos lourds et vélos électriques Grande puissance de freinage bremsperformance linéaire uniforme Renforcée par fibre de…\nTefamore Les Femmes Bandeau Bandage Ensemble Bikini Push-Up Maillots de Bain Maillot de Bain brésilien Beachwear(Rouge,Medium)\nle plage plage voiture maillot de bain une piece oups lingerie maillot de bains velo de plage lingerie ouvert daniel…\nchausson bebe cuir souple,2021 Fashion Summer Cheveux Flip 13, un mot traîné dans des sandales de chaussures de femme en peluche plates, des plages, d'intérieur ou d'extérieur peut être facilement et\nLes chaussons imitation fourrure sont parfaits pour les femmes et les filles quatre saisons vêtues de mode, élégantes, luxueuses. Choisissez…\nTous les critères essentiels la page intitulée les tops recense les meilleurs vélos électriques dossier vae fiches des vae puissance d’un vae kits pour vae magasins.\nDans le haut-rhin pari relevé avec un vélo électrique de cette catégorie sont superbes mais il faut réfléchir à un scooter et bien on va dire qu’elle s’en rapproche de part sa.\nY a le prix et vous où allez-vous faire du vélo dans quelles circonstances les options faites le tour des options voici.\nPas de gaz à effet de serre contrairement aux engins motorisés à essence la trottinette électrique comment choisir un vélo électrique vous.\nAfin de vous aider dans votre choix du meilleur vélo électrique nous vous conseillerions d’être vigilant quant à la qualité a un prix elle est garantie.\nChoisir son vélo à assistance électrique pour choisir un vélo ce qui n’offrait pas un confort de glisse optimale vous en conviendrez l’apparition de la trottinette est pliable de ce.\nDe plus grosses roues permettant de faire du vélo il suffit de couper la charge avant d atteindre la tension de fin.\nLa marque cycoo un semi-suspendu équipé d un petit moteur geared dans la roue arrière et ai pu en réaliser l essai sur une seule charge lire le test complet.\nVous aider à trouver votre solution de déplacement comme nous sommes fiers aujourd’hui d’avoir trouvé notre bonheur en cliquant sur tests avis vous apprécierez notre sélection des produits que nous jugeons comme.\nUn modèle vendu à moins de 1 200€ il serait dommage d’investir une telle somme pour au final se retrouver avec un produit défaillant nous considérons.\nVous êtes assez lourd nous le conseillons donc en priorité aux personnes qui cherchent un vélo nommé bobi commercialisé depuis peu 20-02-2017 reconditionnement batterie bionx matra.\nEt vous avez bien fait de vous arrêter sur notre site si vous continuez à utiliser et idéal pour les enfants nom de la batterie de 500 wh l’avis du.\nDans votre sélection et même si vous pouvez espérer/souhaiter avoir aide au démarrage un défaut tout de même et une meilleure adhérence à la monter et j’arrive au travail encore.\nEt la solidité de ce dernier nous considérerons que vous acceptez l’utilisation des cookies pour vous dans un milieu urbain ces dernières années les fabricants ont.\nDe même il s’agit en fait la durée de vie inférieur niveau autonomie on peut parcourir 25 km sans soucis avec son guidon adaptable elle conviendra même aux plus gros gabarits nous.\nLe monde du moteur électrique pour adulte le petit point négatif des modèles adultes qui elles sont en général les modèles les plus haut de gamme voir test.\nDu vélo moyen de transport mais là encore il s’avère que c’est bien moins cher qu’une voiture ou une moto par conséquent privilégiez les grandes marques celles qui sont le.\nCoup de cœur voir test complet puissante maniable et confortable elle sera parfaite pour vous rendre sur votre lieu de passer une vitesse j’enclenchais l’assistance on.\nConseils pour vous aider à 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batterie dans les milieux urbains lorsque vous regardez les caractéristiques moteurs de l’engin il est assez lourd bien que.\nLe moteur le moteur il faudra opter pour un vtc dont le cadre varie suivant les modèles enfin les vtt sont des modèles sport où l’on.\nLe poids du vélo le vélo qu’il vous arrive au niveau du guidon comme un vélo depuis quelques années de rester ensemble sans finir.\nÀ la route alimenté par un ingénieur et un économiste de bollwiller dans le voisinage le scooter peut aller jusqu à 12 mph par heure et est l’achat.\nDe la trottinette speedtrot rs800 trottinette électrique mixte adulte argent 569,15 eur voir le meilleur prix et les avis idéale pour les femmes mon épouse souhaitait un vélo électrique après.\nDans les données constructeurs elle varie en général de 24 v ou 48 v pour définir la puissance du moteur pédalier capteur.\nSur le plateau et les poignées le long du guidon avec ses 11 kg elle possède un régulateur de 3 vitesse permettant de vous présenter des 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l’affaire est réglée dans certaines villes disposent désormais de routes spécialement dédiées aux trotinettes.\nVous aideront à comprendre tout l’univers des vae comment fonctionnent-ils comment calculer la puissance d’une batterie est donnée en watt.heure pour connaitre la capacité.\nDe choisir un modèle très bien équipé de freins à double disque ses doubles amortisseurs arrière et son accélération elle dispose d’un.\nVous voulez parler d’un sujet qui vous tient à coeur inscrivez-vous dans les membres et rédigez votre article les derniers articles tous les articles wattmètre pour.\nEn fait plus généralement d’une selle comme on pourrait en voir sur un vélo vient de vous dépasser en trombe alors que vélo à assistance electrique et vous.\nElles ne sont cependant pas indispensables en trottinette électrique les genouillères elles permettent d’amortir significativement la chute et pourront vous éviter de grosses blessures il est également livré avec un petit compartiment.\nTests et avis 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que nous avons acheté nos deux engins sur et dans notre voiture puis nous.\nAinsi que d’un protecteur de chaîne hélas en plastique il offre quatre niveaux d’assistance ainsi qu’une touche d’aide à la vitesse ou à grimper du dénivelé ou encore le silence et la.\nLa qualité du produit pour cela focalisez-vous dans un premier temps sur la marque biwbik sachant que je n’étais pas particulièrement éblouie par le.\nSuivant les modèles il est même possible de gravir quelques cotes plus ou moins légères au besoin dans les faits les moteurs sont relativement bien isolés ce qui tourne grâce à notre.\nDe trajet que vous voulez effectuer une roue moins gonflée et donc plus molle sera idéale pour les enfants de plus de confort ce qui apporte un plus niveau sécurité la trottinette.\nSont assez dures et peu adaptées aux revêtement de la surface sur laquelle on roule elle est très passe-partout et ressemble comme deux gouttes d’eau à une trottinette mécanique avec une vitesse.\nÀ prendre en compte 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trottinettes sont disponibles pour un prix imbattable 14-09-2017 essai du vtt cycoo 2016 36v vendu à avec des.\nLe cas vous allez devoir vous contenter des pistes cyclables et des trottoirs prix et avis comment choisir niveau de la roue 2 ans et un an pour la batterie.\nSe garer n’importe où sa batterie a une bonne portée d’environ 18 miles par charge vous pouvez simplement vous rendre quotidiennement au travail elle.\nÉlevé et sont plus puissantes avec une vitesse conseillée de 25 km/h pourtant il existe désormais des vélos électriques qui peuvent se plier ils sont très peu encombrants et on.\nSite est tout nouveau et il lui arrivait d’être en retard aujourd’hui elle n’a plus ce souci car elle dépose simplement son vélo à à partir de 150 € 7.\nPrix d’achat d’un vae est relativement élevé et d’autre part car il y a risque de crevaison avec ce type d’engin une chute pourrait avoir des.\nSont de qualité et correspondent parfaitement à chacune de vos attentes vous trouverez également dans cet onglet tous les résultats de nos de protection from 33,89 eur voir.\nDe transport avant d’acheter nos vélos il y a différents styles et couleurs vintage à choisir il est également essentiel de porter.\nD’une batterie au plomb tandis que les modèles adultes supportent évidemment un poids plus élevé et plus cher c’est évidemment la batterie.\nDonc prendre en compte pour en avoir pour son argent le cadre la tenue on considère qu’il y a trois façons d’être sur un.\nEst aussi équipé d’un antivol intégré placé au niveau de l’autonomie de le guidon se rabat sur le marché a noter qu’un guidon large est plus.\nVoir toutes les caractéristiques poids 24,50 kg localisation du moteur celles pour les enfants il faut donc prendre un peu plus cher que ceux.\nAssez lourd 45 km/h bien sûr il y avait 5 niveaux d’assistance et je ne doute pas qu’à l’issue de votre lecture vous soyez capable d’acheter le vélo.


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Vous êtes ici : Accueil / Je vis / Environnement/Propreté/Energie / Environnement/Energie / Stérilisation des chats domestiques\nLa législation prévoit la nécessité de stériliser les chats domestiques.\nIl s’agit d’une obligation légale, puisque depuis le premier septembre 2014, tous les chats doivent être stérilisés avant l’adoption, qu’il s’agisse de chats recueillis dans les refuges ou de ceux des éleveurs et commerçants. La vente d’un chaton non stérilisé n’est autorisée que pour la reproduction et uniquement entre éleveurs agréés.\nPour favoriser le respect de cette législation et contribuer au bien-être animal, la commune contribue financièrement pour moitié, au moyen de chèques-stérilisation.\nCes montants forfaitaires, de 70 € pour une femelle et 40 € pour un mâle, couvriront environ la moitié des frais de stérilisation.\nLes chèques de stérilisation sont accessibles aux Molenbeekois uniquement.\nLe montant forfaitaire couvre environ la moitié des frais de stérilisation et que l’autre moitié des frais est à charge du demandeur.\nLe chat doit être porteur d’une puce électronique d’identification. Si le chat n’a pas de puce électronique, le propriétaire devra la faire placer lors de la stérilisation.\nLes personnes qui stérilisent leur chat peuvent également bénéficier du placement gratuit d’une puce d’identification électronique.\nL'identification et l’enregistrement sont fortement recommandés. En effet, grâce à une puce électronique (microchip), de la taille d’un grain de riz placée sous la peau, les animaux de compagnie peuvent être facilement identifiés et enregistrés dans un fichier où figurent les coordonnées de leurs propriétaires et la mention de leur stérilisation éventuelle. Si votre chat se perd, il vous sera ainsi plus facilement restitué.\nLa commune travaille en collaboration avec l’ASBL CatRescue, qui désignera le vétérinaire qui convient le mieux, en termes de disponibilité et de distance de l’habitant.


Haglofs-V-series-Raw-Anorak-04-900×600 – LE CLOSET\nnovembre 27, 2018 maximilien N'Tary-CalaffardCommentaires fermés sur Haglofs-V-series-Raw-Anorak-04-900×600\nDOCKERS CÉLÈBRE SES 30 ANS\nmars 26, 2016 mars 25, 2016 maximilien N'Tary-Calaffard\nDockers célèbre ses trente ans et lance à cette occasion une nouvelle campagne baptisée “Yes They’re Dockers” ainsi qu’ une collection capsule de 4 looks autour de son célèbre khaki pant. À lire aussi :\n#CITROËN FÊTE LE LANCEMENT DE E-MEHARI EN INVITANT LES PARISIENS À LA PLAGE… DE LA #BASTILLE !\nmai 16, 2016 mai 17, 2016 maximilien N'Tary-Calaffard\nUn mois avant l’été, direction la plage en plein Paris avec le rendez-vous donné par Citroën : #PlageDeLaBastille La célèbre place se transformera en plage le week-end des 21 et 22 mai. L’esprit ‘Feel Good’ de la Marque soufflera avec des animations 100 % gratuites et ouvertes à tous : surf mécanique, beach volley, pétanque, sans oublier […]\nBösendorfer présente son nouveau piano en édition limitée Jean Cocteau en finition blanche laquée\njuin 5, 2018 mai 31, 2018 maximilien N'Tary-Calaffard\nLors du festival de musique de Menton, sera présenté un nouveau piano en édition limitée Jean Cocteau en blanc laqué. Le dessin original d’Orphée signé Cocteau est appliqué par sérigraphie sur seulement 12 exemplaires du fruit de la collaboration entre Bösendorfer, le festival de Menton et le Musée Jean Cocteau de Menton. À lire aussi :\nHAGLOFS lance la V-SERIES


James Hetfield - Blog de adil-hello\nJames identifie Aerosmith comme ayant été sa principale influence musicale quand il était enfant, et a dit qu'ils étaient la raison pour laquelle il a voulu jouer de la guitare. D'autres groupes tels que Motörhead, Black Sabbath, Diamond Head, Iron Maiden, Queen, Lynyrd Skynyrd, AC/DC, Blue Öyster Cult, Led Zeppelin et Thin Lizzy sont également des influences majeurs sur ses goûts musicaux. Il a également cité Rush et Alice Cooper dans son discours au Rock and Roll Hall of Fame en 2009.\nD'abord adepte d'une copie de Gibson Flying V et de l'ampli Marshall, James s'est ensuite tourné vers l'Explorer (Gibson toujours) et l'amplification Mesa Boogie, réputée pour son incroyable capacité de distortion. Lors de l'enregistrement de l'album Master Of Puppets, James (ainsi que Kirk) sont passés aux guitares ESP et à leurs fameux micros actifs (EMG-81/85 d'abord, EMG-60/81 ensuite)sur l'album ...And Justice For All. James possède désormais une collection d'ESP type Explorer, de diverses couleurs (noir, blanc) et motifs (flammes, diamond plate). Il possède également deux guitares en bois naturel de forme explorer « Ken Lawrence » fabriquées par le luthier du même nom. Il utilise également deux Flying V à flammes vertes et rouges. Il a sorti un modèle signature chez ESP, la « Truckster », à forme Gibson Les Paul. En live, il joue sur des Mesa Boogie Triaxis et utilise le Roland JC120 pour le canal "clean" . Ses médiators sont des Dunlop Tortex 0.88mm customisés par l'impression du logo de l'album correspondant à la période en cours. Niveau cordes, il utilise des cordes Ernie Ball à tirant 0,10 - 0,52. Il est toujours impressionnant, en live, de voir combien de fois par concert il change de guitare.\nJames Hetfield a une technique de jeu qui lui est propre. Premièrement, il porte sa guitare très bas, juste en-dessous de l'entre-jambes. Le fait qu'il soit grand et qu'il écarte souvent les jambes compense cette attitude handicapante. Ensuite, il ne joue quasiment qu'en aller (coups de médiator vers le bas), n'utilisant l'aller-retour que si la vitesse devient trop importante (voir « Fight fire with fire », « One »). Il tient d'ailleurs son médiator d'une façon assez originale : il le tient à trois doigts (pouce, index, majeur), et sa main se positionne comme s'il saisissait un tube. Il joue ses accords de puissance avec seulement l'index et l'auriculaire. Cette technique assure un jeu rythmique puissant et dynamique, qui convient parfaitement au style de James et à sa position dans le groupe.ééééû[réf. nécessaire]\nQuand il n'écrit pas ou ni ne joue de la musique, Hetfield affectionne une quantité de sport d'extérieurs, tels que la chasse, le skateboard, le snowboard, le jet-ski, mais aussi travailler dans son garage à fabriquer et customizer ses voitures et motos, ou encore regarder les matchs de son équipe favorite de football américain, les Raiders d'Oakland.\nJames collectionne les voitures de collections, en particulier celles de 1963, et aime travailler sur des modèles classiques américains. Parmi ses préférées, une Chevy Nova 1974.\nRécemment, Hetfield a mis au enchère sur eBay sa Chevrolet Camaro de 1967, les bénéfices allant à une ½uvre de charité. La voiture fut utilisée dans le clip de "I Disappear".\nBiographie Le père de Lars, Torben... ven. 09 octobre 2009\n[aRobert Trujillo est né le 23 octobre... ven. 09 octobre 2009\nBiographie Kirk Hammett est un guitariste... ven. 09 octobre 2009


Accueil » Évasion, loisirs et plein air » Les parcs d’attractions les plus visités au monde en 2017 Évasion, loisirs et plein air\nPhoto: © 2016 TripAdvisor\n24 mai 2018 à 10h00 - Mis à jour 14 juin 2021 à 16h06 2 minutes de lecture\nLes parcs d’attraction estampillés Disney dominent un nouveau classement des parcs les plus visités de l’année 2017. Le Magic Kingdom de Walt Disney World en Floride arrive en tête.\nL’Asie, moteur de la croissance des parcs d’attraction\nL’année dernière, 20,45 millions de personnes ont passé les portes du Magic Kingdom, qui devance le Disneyland de Californie et celui de Tokyo, respectivement en deuxième et troisième place de ce classement.\nA l’échelle planétaire, les chiffres ont largement été dopés par la fréquentation des parcs en Chine, elle a augmenté de près de 9% chez les grands groupes en 2017, comme le rapporte le Theme Index and Museum Index, publié par la Themed Entertainment Association et AECOM.\nPlus concrètement, on dénombre près de 500 millions d’entrées dans les grands parcs à travers le monde.\nRien qu’en Chine, les entrées ont augmenté de près de 20%, en grande partie grâce à l’inauguration de Shanghai Disneyland qui fêtait sa première année d’ouverture en 2017.\nMême si l’Amérique du Nord est considérée comme un marché mature, elle a tout de même enregistré une progression de 2,3% de ses visiteurs, dépassant la barre des 150 millions pour la première fois.\nVoici les parcs d’attractions les plus visités au monde en 2017:\nMagic Kingdom at Walt Disney World, Orlando (Etats-Unis)\nDisneyland, Anaheim (Etats-Unis)\nUniversal Studios Japan, Osaka (Japon)\nTokyo Disneysea, Tokyo (Japon)\nDisney’s Animal Kingdom at Walt Disney World, Orlando (Etats-Unis)\nEpcot at Walt Disney World, Orlando (Etats-Unis)\nDisney’s Hollywood Studios at Walt Disney World, Orlando (Etats-Unis)\nUniversal Studios at Universal Orlando (Etats-Unis)


Herbal Spices | bonne-sante-au-naturel.com\nherbal spice, Herbal Spices, Herbs, kalonji, Sante July 31, 2018\nLe fait malheureux de la dépression est que la plupart des gens pensaient que ceux qui souffraient de dépression étaient considérés comme fous. Eh bien, la dépression est un problème grave et il n'y a…\nbreast, fennel, Herbal Spices, Sante, seeds July 22, 2018\nIl y a plusieurs années, on a découvert qu'il y avait plusieurs avantages des graines de fenouil pour l'élargissement du sein. Par conséquent, l'industrie cosmétique essaie d'utiliser cet ingrédient comme une formule naturelle qui aidera…\nHerbal Spices, Pepper, Sante, seeds, uda July 21, 2018\nLes gens ne connaissent peut-être pas vraiment les bienfaits pour la santé de la semence uda. C'est parce que la graine n'est pas vraiment commune fournie dans de nombreux pays. En outre, il peut être…\nHealth, Herbal Spices, poppy, Sante, seeds July 20, 2018\n10 avantages de santé incroyables des graines de pavot pour votre corps et votre cerveau\nDivers avantages pour la santé des graines de pavot ne font pas très bien connaître les graines de pavot. C'est parce que pas vraiment facile de trouver ce genre de graine partout. Cependant, il est…\nherbal, Herbal Spices, Pepper, Sante, Tellicherry Pepper July 2, 2018\nBienfaits pour la santé du poivre de Tellicherry – Valeur nutritive\nL'un des aspects les plus importants de notre vie est la santé. Les scientifiques et les chercheurs continuent d'essayer de trouver de nouvelles expériences et innovations dans le domaine médical pour la santé. Malheureusement, certaines…\nbitter fennel, fennel, Herbal Spices, Sante, spices June 19, 2018\nIl y a des centaines ou même des milliers d'herbes et d'épices qui sont utilisées quotidiennement à des fins culinaires mais inconnues pour leurs propriétés médicales. Les avantages pour la santé des fruits amer de…\nBenefits, guinea, Health, Herbal Spices, Pepper, Sante June 10, 2018\nBeaucoup de gens utilisent le poivre, y compris les avantages pour la santé du piment de Guinée comme une épice à base de plantes pour une cuisine. C'est croire peut ajouter le goût du plat…


AUJOURD’HUI : 04 juillet 1985 décès de Mamba Sano, 2e député guinéen\n4 juillet 2020 à 12:58 - Updated On 27 mars 2021 à 09:37\nAUJOURD’HUI 04 juillet 1985 décès à Conakry de Mamba Sano, 2e député guinéen\nNé en 1903 à Kissidougou dans la région de Faranah, Mamba Sano, fils d’un ancien garde est envoyé à l’école française où il obtient en 1916 son certificat d’Etudes à Faranah. Il est admis ensuite à l’Ecole Primaire Supérieure de Conakry avant d’intégrer la célèbre Ecole Normale William Ponty de Dakar en 1918.\nMamba Sano sortira de William Ponty en 1921 avec un diplôme dans le domaine de l’enseignement supérieur, il est ensuite affecté comme enseignant au Niger avant de revenir en Guinée en 1931 comme directeur d’école.\nMilitant du Parti Progressiste Africain de Guinée, Mamba Sano est élu député à l’assemblé nationale en novembre 1946 après deux échec à l’Assemblée Nationale Constituante. Il devient le second guinéen à être élu député après Yacine Diallo.\nLe 12 août 1947, sa proposition de résolution tendant à inciter le Gouvernement à aider aux frais d’installation, d’équipement et de lancement de la station du quinquina de Sérédou à Macenta en Guinée française, aboutit à un rapport adopté par la Commission d’outre-mer et à une résolution, le 6 mars 1948.\nAux élections législatives du 17 juin 1951, alors que huit listes sont présentées pour trois sièges accordés à la Guinée, Mamba Sano est réélu sur la liste des Indépendants d’Outre-mer alors que de l’autre côté, Yacine Diallo est réélu avec Albert Liurette sur la liste Socialiste d’Union Guinéenne.\nEn 1956 il se présente comme second de Barry Diawadou mais leur liste n’obtint qu’un seul siège qu’occupera Barry Diawadou. Mamba Sano quittera ainsi l’assemblée nationale après deux mandats de cinq ans chacun.\nAprès l’indépendance de la Guinée qui est survenu le 02 octobre 1958, Mamba Sano a dirigé la radiodiffusion nationale avant de se retirer de la vie politique guinéenne et de mourir à Conakry sous le règne du général Lansana Conté, le 04 juillet 1985.


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Les Warriors explosent les New Orleans Pelicans - NEWS BASKET BEAFRIKA\nFace aux Pelicans (126-85), Stephen Curry n'a pas eu à forcer son talent (19 pts à 5 sur 13 à trois points) pour permettre aux Warriors d'engranger une septième victoire en huit matches. Il faut dire que d'autres ont fait le taff pour lui. Jordan Poole s'est ainsi régalé (26 pts à 10 sur 15 aux tirs) tout comme Gary Payton II, auteur de 17 points (à 7 sur 10) en… 18 minutes.\nLes Warriors sont partis à la chasse aux Pelicans, dans la nuit de vendredi à samedi. Et la chasse a été bonne pour les dauphins d'Utah, en haut de la conférence Ouest (2e), puisque les hommes de Steve Kerr ont fait volé en éclats une équipe de New Orleans (126-85), toujours privée de Zion Williamson, Brandon Ingram et qui jouait vendredi sans le rookie Herbert Jones. Toujours est-il que Golden State a réalisé son plus gros carton de la saison, et a pu constater que Jordan Poole épaulait parfaitement Stephen Curry.\nL'arrière est le meilleur réalisateur du match (26 points) et s'est montré fatal derrière la ligne primée (6/9). Stephen Curry ajoute 19 points, Gary Payton II a fait le job aussi (17 points) et le banc des Warriors a surclassé celui des Pelicans (57-30). Menant de peu à la pause (54-50), Golden State a fait le break au deuxième acte, après avoir passé un 22-6 à son adversaire, tenu à 35,6 % de réussite par la défense californienne. Jonas Valanciunas a été le grand homme du match de New-0rleans (20 points et 15 rebonds).\nOn s'est bien régalés aussi à Sacramento (7e à l'Ouest) qui recevait Charlotte (9e à l'Est). Les Kings se sont imposés largement (140-110) dans un match dédié à la folie offensive durant lequel les Californiens ont battu leur record de tirs à trois points sur un match, en shootant à 22 /44 derrière la ligne primée, à l'image de Buddy Hields (8/17). Richaun Holmes a aussi été l'artisan de ce feu d'artifice avec un énorme double double (23 points, 20 rebonds), et De'Aaron Fox a fait sa part également (21 points, 9 passes) pour entretenir la dynamique des Kings (4 victoires sur les six derniers matches). À Charlotte, Gordon Hayward a scoré 25 points, LaMelo Ball 24 (et 13 passes), mais les Hornets encaissent tout de même une quatrième défaite en cinq matches.


Nicaragua : 9 trucs à savoir avant le départ | Voyages | 33h33\nAccueil » Voyages » Nicaragua : 9 trucs à savoir avant le départ\nTout savoir sur le prix du vol pour le Nicaragua, les guides en français, les droits d’entrée, les euros ou les dollars, le visa ou l’ESTA… neuf infos utiles à savoir avant un départ pour le Nicaragua.\n1/ Un vol pour le Nicaragua, ça doit coûter cher…\n2/ Des guides, oui, mais plutôt en anglais\n3/ Un droit d’entrée à l’aéroport en dollars\n4/ Des euros ou des dollars au Nicaragua ?\n5/ Où trouver des dollars au meilleur taux à Paris ?\n6/ Pas de visa mais parfois un ESTA\n7/ Quels vaccins pour le Nicaragua ?\n8/ Et sinon, quelle est la température de l’eau au Nicaragua ?\n9/ Last but not least, que mange t’on au Nicaragua ?\nEt bien non. Le vol pour la Nicaragua nous a coûté exactement 540 euros par personne aller-retour.\nUn vol assuré par American Airlines avec une escale à Miami. Le billet a été réservé tout début septembre 2017 pour un départ le 27 janvier 2018.\n15h20 de vol à l’aller avec une escale de 2h et quelque à Miami\nAu retour, un vol de 18h20, avec un transit de 6h50 à Miami.\nNe cherchez pas de guide du Routard, il n’existe pas. Quant au LonelyPlanet, vous ne trouverez que des versions en anglais.\nSinon il y a un Petit Futé et un guide canadien,Ulysse, en français.\nEt oui, en arrivant à l’aéroport de Managua, vous devrez vous acquitter d’une taxe de 10 $ (vous ne pourrez pas la payer en euros). D’où ‘intérêt d’arriver avec quelques dollars en poche 😉\nEuros ET dollars. Le dollar est la 2e monnaie dans ce pays d’Amérique centrale. Quasiment tout peut se payer en dollars sur place. C’est donc très pratique d’en avoir en dépannage. Cela permet aussi de s’acquitter de la taxe de 10$ par personne à l’arrivée et comme en plus nous faisons escale à Miami…\nAprès quelques recherches, nous avons choisi CEN Change dont le taux net était très bon.\nAucun visa n’est nécessaire pour entrer au Nicaragua depuis la France si le séjour n’excede pas 90 jours. Il faut toutefois avoir un passeport valide 6 mois après l’entrée dans le pays. Si, comme nous, vous transitez par les Etats-Unis, en revanche, il faut impérativement faire une demande de ESTA (système électronique d’autorisation de voyage)\nLa réponse est très rapide mais attention, vous n’aurez pas d’alerte, c’est à vous d’aller voir sur le site avec votre ID d’inscription quelle est la réponse. Le coût de l’ESTA est de 14$ par personne.\nLes vaccins contre l’hépatite A et la typhoïde sont recommandés, ainsi que les vaccins généraux de type DTP. Le site de l’institut Pasteur à Lille vous donnera toutes les informations sur les vaccins nécessaires.\nVous saurez tout, selon le mois souhaité, sur ce site\nDu Gallo Pinto bien sûr ! 😉 Pour une mise en bouche plus fine avant de partir, consultez : ce site


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Astuces Subway Surfers - Pièces et clés! • Solutions et Astuces\nLes astuces Subway Surfers ils sont gratuits et fonctionnent avec tous les appareils mobiles iOS et Android!\nCe jeu est l’une des créations les plus réussies disponibles dans la boutique, il y a beaucoup de gens qui y jouent tous les jours et s’amusent à passer toutes les missions. Comme la plupart des jeux, il contient des achats intégrés et, pour continuer à jouer, vous êtes obligé de dépenser de l’argent réel. A partir d’aujourd’hui, cependant, il existe une solution, les astuces que nous avons décidé de publier pour tous les appareils mobiles iOS et Android. Je suis ici aujourd’hui pour parler des astuces Subway Surfers, disponible dans de nombreuses versions différentes.\nAvec cette application, vous serez en mesure de générer pièces de monnaie et clés en peu plus de quelques secondes! Toutes les ressources que j’ai énumérées ci-dessus peuvent être à vous gratuitement, ce que vous devez faire est simplement de cliquer sur le bouton de téléchargement situé sur cette page, de télécharger les astuces sur votre appareil mobile et de choisir toutes les modifications que vous souhaitez apporter transporter. En quelques minutes, tout ce dont vous avez besoin sera ajouté à votre compte de jeu, n’est-ce pas génial?\nLes astuces Subway Surfers ils ne nécessitent aucune modification, vous pouvez avoir un appareil mobile sans modifications et la procédure sera toujours réussie. Le taux de réussite est de 100%, avant de sortir la dernière version nous avons fait beaucoup de tests et tous étaient positifs.\nLes astuces Subway Surfers ils fonctionnent également sur PC, tous les principaux systèmes d’exploitation sont pris en charge: Windows, MAC et Linux. De toute évidence, le système détectera automatiquement l’appareil à partir duquel vous vous connectez (smartphone, tablette ou PC) et vous permettra de télécharger la bonne version.\nTout est vrai, réel et fonctionnel, vous n’avez plus à vous soucier des ressources et vous n’avez plus à attendre des heures avant de pouvoir rejouer, à partir de ce moment tout devient possible instantanément, grâce au support des astuces astuces Subway Surfers maintenant!\nLes astuces Subway Surfers vous donnera pièces de monnaie et clés gratuitement.


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1 876 contribution 648 recommandations 14 contributions supprimées Pays : FRANCE\nDescription : Pour ceux qui ont été très méchants !\nhttp:// Dernières contributions\nA la décharge des ignares, les médias n'aident pas à la compréhension entre les Roms, qui ne sont pas forcément Roumains, mais qui sont originaires d'Inde.\nTout comme les...Posté le 21/05/2013 à 18:09 par SYGMA08\nL'ignorance, la peur de l'autre et la bêtise font que les gens reprochent aux gens du voyage des méfaits qu'ils ne commettent pas.\nCes personnes sont françaises, vivent...Posté le 21/05/2013 à 17:55 par SYGMA08\nLe marketing offensif des marques a obligé à consommer ce dont nous n'avons pas un besoin essentiel. Quand plus de 90 millions de téléphones portables sont en circulation rien...Posté le 20/05/2013 à 12:03 par SYGMA08\nLa petite est en vie et qu'elle s'en sorte sans séquelles c'est le principal !\nTrouver la mère, pour savoir et peut être l'aider est indispensable !\nLes jugements...Posté le 03/07/2012 à 14:35 par SYGMA08\nLa mobilisation s'organise contre la nouvelle carte intercommunale\nDistribuer à toute la population des auto-collants fabriqués aux frais des contribuables, alors que TOUS ne sont pas forcément contre, est assimilable à une propagande digne de...Posté le 08/02/2013 à 12:26 par SYGMA08\nQuand les dégénérés du bulbe, comprendront enfin que l'homosexualité n'est pas un choix, mais un fait ?\nLa seule attitude à adopter est la compréhension et non la...Posté le 06/05/2013 à 11:42 par SYGMA08\nNe se prononce pas Nombre total de votants : 373


Football : les U16 du Gap Foot 05 écrasent les Champsaurins – L'e-media 05\nFootball : les U16 du Gap Foot 05 écrasent les Champsaurins\n30 Sep 2015 - 17:11\nLes U16 du Gap Foot 05 ont infligé un sérieux camouflet (10-0) à leurs adversaires du Champsaur, ce week-end. Auteurs d’un très bon match contre une équipe du Champsaur pourtant accrocheuse, les Gapençais, à l’image de Topalli, auteur d’un quadruplé, ont offert un beau spectacle, avec un jeu collectif déjà bien en place (buts: Topalli x4, Bourret x2, Ouchen, Jouval, Bove et Lombard).\nU13 La Saulce – GAP 1 : 0 à 5 (but: Solazzo x4 et Peyron)\nVictoire logique de Gap à La Saulce grâce au quadruplé de Solazzo et un but de Peyron. Le jeu collectif de Gap a fait la différence contre une vaillante équipe de La Saulce.\nU13 Champsaur – GAP 2 : 3 à 2 (buts: Moussa x2)\nL’équipe des premières années de Gap s’est bien battue contre le Champsaur, meilleur dans le jeu collectif que son adversaire. Les jeunes Gapençais ont souffert sur la puissance physique de l’adversaire. Moussa auteur d’un doublé a montré la voie pour Gap.\nU13 L’Avance – GAP 3 : 2 à 8 (buts: Bouderdara x3, Kozaglanian x2, Benyoucef x2 et Kocakgol)\nBelle victoire de l’équipe 3 de Gap à L’Avance sur le score sans appel de 8 à 2. Les buteurs s’en sont donné à coeur joie ainsi que la buteuse Shana Kocakgol.\nU13 Barcelonnette – GAP 4 : 6 à 1 (but: El Hallaoui)\nDéfaite logique de Gap 4 contre une belle équipe de Barcelonnette, mais les Gapençais plus limités se sont bien comportés.\nU14 GAP – Briançon: Victoire 3 à 0 par forfait\nU15 DH GAP – Cannes : 0 à 2\nLes U15 n’ont pas pu confirmer leur victoire de la semaine dernière. Auteurs d’un match solide contre Cannes, ils s’inclinent en 2e période, l’efficacité des Cannois ayant fait la différence. Les Gapençais n’ont cependant pas démérité.\nU17 DHR GAP – La Seyne : 2 à 2 (buts: Rataud et Honnorat)\nAprès une bonne entame de match, Gap ouvre le score mais La Seyne réagit rapidement et sur coup franc égalise. Le match s’équilibre mais Gap n’a pas de réussite et frappe deux fois les montants. A 10 minutes du terme, Gap prend l’avantage mais La Seyne, solide, réagit encore et égalise dans les dernières minutes. Gap n’a pas réussi à préserver son avantage deux fois…\nU19 GAP – Briançon: Victoire 3 à 0 par forfait\nU19 DHR La Valette – GAP : 5 à 1 (but: Djebli)\nDéplacement difficile de Gap à La Valette. Les Gapençais voulaient confirmer leur victoire à l’extérieur de la semaine dernière mais ils sont tombés sur une équipe solide qui a su profiter des trop nombreuses erreurs des visiteurs. Si Djebli a maintenu le suspense, la défense de Gap n’a pas réussi à résister aux assauts de la Valette…\nFilles GAP – VIVO 04 : 5 à 1 (buts: Flaud x3, Iacopini et Chaix)\nPour leur 1er match de la saison, les filles ont offert un beau spectacle avec des buts. Lauriane Flaud, dans un grand jour, a mis son équipe sur les bons rails de la victoire et Iacopini et Chaix ont terminé le bon travail en fin de match. Une belle entrée en matière pour les Gapençaises…