La cave à vins - La boîte à idées - Le blog de Jean Chambard\nLe Spritz, c'est le cocktail à la mode depuis quelques temps déjà. Alors je ne résiste pas à vous communiquer la recette, archi simple de ce cocktail italien.\nLe spritz (également appelé spritz veneziano) est un cocktail alcoolisé largement consommé à l'apéritif dans toute la Vénétie et plus globalement dans dans toute l'Italie. Il se compose de vin blanc pétillant, le Prosecco, d'eau de Seltz (de l'eau gazeuse donc) et de Campari (Spritz bitter), plutôt amer et qui donne une couleur rouge vif à la boisson, ou d'Aperol, plus sucré, qui donne une teinte plus orangée (le Spritz dolce ou Aperol Spritz).\nPour ma part, je préfère la version "dolce", légèrement amère de par la quinine contenu dans l'Apérol. Elle est servie accompagnée de quelques traditionnels « cicchetti », de petits plats généralement composés de mini sandwiches, d'assiettes d'olives et de recettes italiennes locales servies en minuscules portions.\nApérol (ou Campari pour ceux qui l'aiment amer)\nOlives vertes dénoyautées (en option)\nDans un verre, mettez en premier 3 ou 4 glaçons versez ensuite 1 dose d’Apérol (10 cl) puis 2 doses de Prosecco (20 cl) et enfin un trait d’eau gazeuse.\nPlongez une cuillère au fond du verre et faites remonter délicatement l’Apérol. Ajoutez une demi rondelle d’orange et 1 olive verte sur une pique en bois pour la décoration.\nA déguster avec modération évidemment.\nJe vous ai parlé la dernière fois de l'art et la manière de déboucher une bouteille de vin. J'étais en effet effaré de voir à quel point on massacrait les goulots de nos chères bouteilles. Alors que nous avons des centaines d'années de tradition derrière nous. Que diantre, il suffit de respecter la tradition ! Et puis je me suis aperçu qu'en matière de champagne, il valait mieux justement ne pas la respecter, la tradition. Et oui, pour une fois nos ancêtres les champenois avaient tord. Je vous explique pourquoi.\nDans quoi servir le champagne\nLe choix du verre est primordial, car il joue sur la perception des vins que vous dégustez. Ceci est vrai pour tous les vins, et vaut aussi pour le Champagne. Pour choisir un verre adapté à la dégustation de ce breuvage, il faut donc s'intéresser à ce qu'il a de particulier, les bulles. Les bulles ont en effet un rôle considérable. Elles ont un impact sur l'aspect visuel du champagne (il mousse puis pétille dans votre verre), sur son aspect olfactif et gustatif.\nPourquoi les bulles ont-elles un impact olfactif ? Les arômes du vin sont des molécules volatiles Et ces molécules ont une propriété toute particulière : elles s’accrochent aux bulles de Champagne. Ces dernières aident les arômes à s’élever vers la surface du verre, vers votre nez.\nEt pourquoi les bulles ont-elles un impact gustatif ? Parce que les bulles donnent une sensation de fraîcheur à vos papilles, et renforce l’acidité perçue dans le vin. Et plus les bulles sont fines, mieux c'est.\nLe verre de Champagne devra donc impérativement préserver l’effervescence du vin et la finesse des bulles, puisque c’est un composant clé de la dégustation du Champagne. Alors, quel verre choisir, il y en a tant de différents ? Par sa forme, car c'est cette dernière qui influence le dégagement des bulles (et donc le goût du champagne)\nLa coupe à champagne est donc naturellement à proscrire. Compte-tenu de la grande surface de contact qu'elle offre entre le vin et l'air, elle accélère la la diffusion du gaz. Votre champagne perd ses bulles à la vitesse grand V. La mousse s’y forme mal et ne tient pas, le bouquet se disperse et on ne peut boire le champagne qu'avec parcimonie, au risque d'en prendre plein le nez. Le seul avantage de la coupe, c'est qu'elle facilite le service. Comprenez, vous pouvez servir rapidement vos convives.\nNon, le champagne se sert évidemment dans des flûtes. La mousse est de plus beaucoup plus vive dans les flutes à fond pointu. Et un verre trop propre ou trop poli ne fera pas mousser le champagne. L’acide carbonique s’échappe en effet du vin dans lequel il est dissous par l’effet des corps étrangers. Comme les petits duvets invisibles laissés par le chiffon avec lequel vous essuyez vos flûtes. Certains prétendent même qu'un verre très légèrement rayé provoque une plus grande effervescence, donnant au final un champagne avec moins de bulles mais plus d'arôme.\nA quelle température servir le champagne\nUn champagne bien froid conserve mieux ses bulles qu'un champagne chambré. Il est donc important de servir son champagne bien frais. Les mauvais esprits feront également remarquer qu'ouvrir un champagne tiède vous expose à faire jaillir de la bouteille dès son ouverture une grande quantité de mousse qu'il est bien sûr impossible de canaliser dans un verre. Mais tout cela n'est que des menteries.\nLes experts considèrent généralement que le champagne doit être servi entre 6 et 9°C, et que, compte tenu de son réchauffement dans le verre, qu’il est bu alors dans de bonnes conditions entre 8 et 13°C. Attention, une température trop basse, en-dessous de 6 à 8°C, anesthésierait vos papilles et vous empêcherait d'apprécier les arômes du champagne.\nObtenir la bonne température peut vous paraitre dit ainsi assez complexe mais cette opération est en faite plus simple qu'il n'y parait.\nPour rafraîchir une bouteille de champagne la meilleure méthode reste sans conteste celle consistant à remplir un seau à champagne d’eau froide contenant la moitié de son volume de glaçons en suspension. Il ne faut évidemment pas remplir le seau à ras bord, sinon il débordera quand vous y mettrez la bouteille...\nAttention, certains mauvais esprits frappent le champagne avec de la glace pilée : c'est une très mauvaise méthode. Le champagne est ainsi à une température de 2 à 3°C et on perd toute notion d'arôme.\nChacun sa manière. On peut sabrer le champagne, faire péter le bouchon ou tout simplement l'ouvrir en douceur. C'est cette dernière méthode que je vous recommande évidemment, mais selon les circonstances et vos envies, vous pouvez naturellement choisir une autre manière.\nSortez la bouteille de son seau à glace et essuyez la avec une serviette, avant de la poser sur la table.\nDégagez ensuite l’œillet du muselet (le muselet, c'est cette espèce de bague métallique qui maintient le bouchon), sans « déshabiller » la partie supérieure de la bouteille, pour le détordre puis séparez les branches du muselet et enlevez-le en même temps que la partie de l’habillage qui le recouvre, d’un seul mouvement. Placez immédiatement un doigt sur le bouchon par mesure de sécurité.\nCela parait un peu compliqué sur le moment, mais avec un peu d'entrainement, cela vous paraitra facile.\nSaisissez ensuite le corps de la bouteille avec une main, en l’inclinant de 30 à 45° afin de faciliter le débouchage en évitant la sortie de la mousse à l’ouverture. Evitez de diriger la bouteille vers un de vos convives ou vers le luminaire du plafond, vous pourriez en effet faire des dégâts en cas de départ intempestif du bouchon.\nSaisissez le bouchon de l’autre main en le logeant dans le pli du pouce que vous aurez placé par-dessus, l’index entourant la partie libre du bouchon et les autres doigts accrochés autour du col de la bouteille.\nTournez la bouteille pour dégager le bouchon, en faisant bouger légèrement celui-ci avec le pouce et l’index, les trois autres doigts prenant toujours appui sur le col de la bouteille, et en laissant progressivement fuser le gaz jusqu’à ouverture complète.\nEssuyez le goulot avec la serviette : voilà votre bouteille débouchée et le champagne prêt à être servi.\nNous pouvons donc en venir au sujet principal de notre artile, à savoir comment servir le Champagne...\nLa bouteille de champagne se tient à pleine main comme on le fait pour les autres vins. On ne doit jamais la prendre par le col, ce n'est en effet pas très pratique et c'est moche. Comme les magnums et autres jéroboams sont trop larges pour être pris par le corps, on les sert en les saisissant d’une main par le fond, le pouce introduit dans l’évasement et les autres doigts allongés sous la base du fût, l’autre main soutenant le goulot. Certains servent le Champagne de cette manière quelle que soit la taille de la bouteille, mais je trouve cela un tantinet prétentieux.\nInclinez le verre à Champagne, comme vous le feriez pour servir une bière, et versez délicatement le champagne. Les experts sont formels : un champagne versé délicatement dans un verre penché conserve beaucoup mieux ses bulles que si la flûte est posée toute droite sur une table. En fait, cela a été scientifiquement prouvé par les chercheurs du laboratoire d'œnologie et de chimie appliquée de l'université de Reims.\nOn doit cette éminente découverte à Gérard Liger-Belair, qui avait déjà fait la démonstration de l'inefficacité totale des petites cuillères pour conserver les bulles du champagne. Il faut croire que ce brillant chimiste s'ennuie pendant la Saint-Sylvestre et tue le temps en analysant le contenu de son verre de champagne.\nLes tenants de la tradition prétendront qu'il est possible de maintenir l'effervescence avec un verre droit dès lors que l'on verse le champagne par étape, mais les faits sont là : il faut verser le champagne comme on verserait de la bière. Évidemment, cet accroc à la tradition la fout mal, mais c'est ainsi qu'il faut servir le Champagne.\nEt voilà enfin un exemple de service au magnum. Il aurait fallu, pour que le geste soit parfait, que la personne incline son verre...Allez, tchin-tchin\nIl parait que 90% des restaurants ne savent pas déboucher une bouteille de vin, c'est vous dire si les traditions se perdent dans les écoles hôtelières. Alors qu'il n'y a rien de plus simple, encore faut-il disposer de la bonne méthode et des bons outils. Voici donc la méthode ultime pour préparer son vin pour une dégustation optimale.\nLe tire-bouchon : l'accessoire indispensable\nPour déboucher une bouteille de vin, il vous faut tout d'abord un bon tire-bouchon, de préférence un bon limonadier, à deux crans. On n'a jamais fait mieux. On peut bien sûr toujours trouver moins bien et beaucoup plus cher, mais à quoi bon ?\nLe limonadier est composée de 4 parties :\nUn manche ; vous devez le sentir bien en main.\nUne lame, crantée de préférence, car elle permet de découper et d'enlever la capsule en métal de manière nette.\nUne mèche, en forme d'hélice ou de vis, qui permet d'extraire le bouchon ; la mèche doit être creuse au centre, en forme de queue de cochon et non sous forme de vis pleine, qui s’enfonce et défonce le liège du bouchon.\nUn bras de levier d'extraction à deux crans d'appuis, qui permet de retirer le bouchon en deux temps, appui par appui\nSi vous souhaitez ouvrir de très vieilles bouteilles, ou des bouteilles dont le bouchon est particulièrement détérioré, il vous faut un tire-bouchon à bilame. Il n’a pas de vis et s’utilise plutôt comme une pince. Il demande néanmoins d’être manié avec dextérité sous risque d’enfoncer le bouchon. Il faut en effet glisser délicatement les lames entre le bouchon et le goulot de la bouteille avant de retirer le bouchon en le pinçant entre les deux lames.\nIl existe naturellement d'autres tire-bouchons comme celui à simple cran, reproduit ci-dessous. Il ressemble fortement au limonadier, mais ne dispose que d'un seul cran d'appui, ce qui rend l'extraction du bouchon plus compliqué, avec un risque non nul de casser le bouchon. Je vous le déconseille donc au final.\nVous pourriez préférer le tire-bouchon à vis sans fin, popularisé par Le creuset et sa gamme Screwpull, mais qu'on retrouve chez l'italien Brabantia également. Il a l'avantage d'être simple d'utilisation mais il a aussi un très gros défaut : il transperce nécessairement le bouchon pour le ramener vers le haut. Et transpercer un bouchon, c'est forcément répandre un peu ou beaucoup de liège dans le vin. Il faut préférer à ce modèle le screwpull à 2 bras, qui a l'avantage de pouvoir ouvrir une grande quantité de bouteilles très rapidement, mais qui demande en contre-partie de changer la mèche toutes les 100 bouteilles, et qui pèse aussi une tonne...Bref, un modèle réservé aux pros, plutôt qu'aux simples particuliers.\nD’autres tire-bouchons farfelus existent, électriques ou à gaz pulsé. Mais là encore, c'est cher pour un résultat inférieur au bon vieux limonadier. Supposons donc que vous êtes équipés du meilleur, et passons à l'ouverture de la bouteille.\nIl faut d'abord découper la capsule en aluminium qui recouvre le bouchon de la bouteille. Dans les temps anciens, ce métal était fait de plomb, métal qui avait l'inconvénient d'être toxique et de donner un mauvais goût au vin. Et encore aujourd'hui, le contact du vin, notamment le vin blanc, avec le métal crée une oxydation néfaste au vin. Il faut donc éviter que le vin n'entre en contact avec le métal. Pour cela, les verriers ont créé des bouteilles avec une petite bague en verre sur le goulot, qui a pour but de bloquer la goutte. Il suffit donc de découper la capsule de métal sous la bague de verre et non pas au milieu ou au dessus, comme on le voit trop souvent.\nL'exemple à ne pas suivre. Avouez que ce n'est pas terrible... et c'est pourtant ce qu'on voit souvent\nLe bon exemple : la découpe est nette, sous la bague de verre, avec un limonadier à deux crans.\nPour ouvrir donc une bouteille en 2 temps 3 mouvements (ou plutôt 6) :\nDécoupez la capsule sous la bague de verre avec la lame du limonadier\nToujours avec la lame, ouvrez à la verticale la capsule, ce qui permet de la retirer facilement\nEn visant le milieu du bouchon, enfoncez la mèche du tire-bouchon en tournant jusqu'à ce qu'on ne voit plus qu'un pas d'hélice\nTirez en prenant appui sur le premier cran du levier.\nTournez la mèche légèrement pour l'enfoncer à nouveau et tirez en prenant appui sur le 2ième cran.\nTerminez en prenant le bouchon entre vos doigts et en tirant délicatement, afin de ne pas mettre de liège dans le goulot ou le vin.\nVoilà, c'est hyper simple mais encore faut-il disposer du bon outil, et savoir découper la capsule au bon niveau.\nUne fois votre bouteille ouverte, il faut laisser son vin s'aérer. Il existe encore une fois plusieurs écoles mais comme pour les tire-bouchons, il n'y a qu'une seule vraie bonne méthode.\nAérer, mettre en carafe ou décanter son vin\nUn vin vieux, qu'il soit blanc ou rouge, a nécessairement un peu de dépôt au fond de la bouteille. dépôt généralement constitué de plaquettes sombres. Ce dépôt est constitué de tanins et d’éléments colorants qui précipitent en s’agglutinant avec le temps. Pour éliminer ces dépôts, on recommande généralement un carafage très doux pour séparer le solide du liquide.\nMais durant cette opération, le vin va devoir affronter une oxygénation relativement importante. Quand bien même vous prendriez tout votre temps pour verser le vin dans la dite carafe. Compte-tenu de cet acte violent qu'est l'oxygénation, en décantant le vin, vous raccourcissez de manière spectaculaire sa durée de vie. Une demie-heure plus tard après sa mise en carafe, votre vin n'est plus que l'ombre de lui-même. Seuls les très grands vins, très tanniques (donc plutôt des bordeaux ou des côtes du Rhone), et des grands millésimes supporteront donc cette décantation. Les grands Bourgognes ont quant à eux horreur de çà !\nJe vous déconseille donc de pratiquer cette opération sur les vieux vins. Quoiqu'on vous dise et quoiqu'on essaye de vous vendre. En revanche, la mise en carafe s'avère souvent bénéfique pour les vins encore jeunes. L'opération consiste uniquement à verser le vin dans une carafe afin de l'assagir. On le pratique surtout pour les vins rouges ou blancs jeunes (sauf pour les Bourgogne encore une fois) car ces vins ont besoin d'être un peu secoués, afin de les rendre plus accueillants.\nTout vin jeune ayant une ossature riche, complexe, comme les vins du Sud, ensoleillés, peut être mis en carafe. D'autant plus lorsque sa teneur en tannin est élevée.\nMais en ce qui concerne les vins vieux, me direz-vous, que doit-on faire si on ne peut les carafer ? Et bien c'est très simple encore une fois. Il faut ouvrir le vin avec le respect dû à son âge. Il faut le déboucher 6 heures à l'avance (voire 12 heures pour les plus prestigieux), pour les chambrer. Laissez les respirer dans votre cave à 13°, débouchés (ou faute de mieux dans votre salon). En respirant, le vin gagne en finesse, et en élégance. Le vin vieux a besoin de temps. La surface d'aération, compte-tenu de l'étroitesse du goulot, reste très limitée. C'est encore plus vrai pour un magnum ou un jéroboam, dont les volumes sont plus conséquent. Et vous constaterez que cette infinie patience, cette lente oxygénation naturelle, ce respect, offrent aux vins un confort merveilleux qu'ils vous rendront au centuple.\nEnfin, le vin étant ouvert, aéré voire décanté, il faut le boire. Si vous avez conservé votre vin dans sa bouteille, n'oubliez pas le système anti-goutte. C'est simple, pas cher et terriblement efficace.\nLe grog pour lutter contre le rhum(e)\nLe grog, c'est la boisson de saison. Si vous êtes « balade » ou « enrhubé », c'est le moment d'avaler un bon grog bien chaud. Ce cocktail vous permettra d'éliminer les toxines après avoir bien transpiré sous la couette.\nLe grog est une boisson aux vertus thérapeutiques, inventée au XVIII siècle par l'amiral Edward Vernon, de la marine anglaise. L'amiral met au point cette boisson chaude dans l'objectif louable de lutter contre l'alcoolémie galopante de son équipage. Car ses marins s'enivraient à longueur de journée au rhum de la Jamaïque, popularisé par la colonisation des caraïbes et la grande ère de la piraterie, et leur travail s'en ressentait. Toutefois, les tâches pénibles que leur imposait l'amiral, entre autre, nécessitaient bien un petit remontant. L'amiral décida alors de distribuer à l'équipage une dose de rhum mélangée à quatre doses d'eau chaude parfumée à la cannelle. La chaleur de l'eau ajoutée à l'alcool était censée stimuler ses hommes au travail sans toutefois les ennivrer. On rajouta par la suite un peu de jus de citron pour apporter à l'équipage de la vitamine C qui permettait de lutter contre le scorbut.\nLe nom de « grog » provient du surnom qu'on donnait à l'amiral Edward Vernon. On l'appelait familièrement « Old grog » en référence au manteau en "grogram" (une épaisse étoffe de soie à gros grain) dont il ne se défaisait jamais.\nLe grog traditionnel est donc composé d'eau très chaude, de rhum, de miel et de jus de citron. On y ajoute une pincée de cannelle, une épice connue pour ses propriétés antivirales et antimicrobiennes, qui stimule le fonctionnement du système immunitaire et aide à éloigner les premiers frissons du rhume ou de la grippe. Le miel atténue quant à lui les maux de gorge, les toux sèches et aide à fluidifier le mucus. Il donne également un coup de fouet énergisant, en agissant immédiatement après son ingestion. Excellent désinfectant, il empêche les bactéries de se fixer et de proliférer.\nEt le rhum me direz vous ? Le rhum, c'est pour le goût. Il procure une sensation de chaleur et de torpeur bien agréable, mais il n'aide pas spécialement à lutter contre les microbes, ce serait plutôt le contraire. Mais un grog sans rhum, ce n'est plus un grog n'est-ce pas ?\nRhum brun ambré (ou Cognac en variante)\nUne pincée de cannelle (optionnelle)\nMettez de l'eau à chauffer.\nDans un mug ou une tasse, mettez 2 cuillères à café de miel, le jus de citron, une pincée de cannelle et la valeur d'un petit verre à liqueur de rhum.\nVersez l'eau frémissante dans le mug et mélangez bien pour diluer le miel.\nBuvez dès que la température le permet...puis allez vous couchez\nLe salon des vignerons indépendants Paris Porte de Versailles, c'est 989 vignerons indépendants de toutes les régions viticoles françaises, 5 jours pour déguster des vins rouges, blancs, rosés, pétillants, doux, des eaux de vie, rencontrer des vignerons qui ont tous signé la charte et passionnés par leur métier, et plus de 130 000 visiteurs.\nUn vigneron indépendant respecte son terroir, travaille sa vigne, récolte son raisin, vinifie et élève son vin, élabore son eau-de-vie, met en bouteille sa production dans sa cave, commercialise ses produits, se perfectionne dans le respect de la tradition, accueille, conseille la dégustation et prend plaisir à présenter le fruit de son travail et de sa culture.\nLe salon des vignerons, c'est donc plus qu'une simple foire aux vins organisée par son hypermarché préféré. C'est aussi la possibilité de rencontrer et de parler avec des gens passionnés par leur métier et amoureux de leurs produits.\nDepuis 1978, date du premier salon à Paris, la formule a fait des petits, et le salon des vignerons indépendants se tient maintenant aussi à Lyon, Reims, Strasbourg, Lille, Bordeaux, Rennes et Nice. Cette année, le salon de Paris se tient du 26 au 30 novembre 2015. A noter qu'une session de rattrapage a lieu, espace Champerret, au mois de mars 2016.\nPour profiter du salon, il vous faut :\nUn parcours, que vous aurez concocté en préparant votre visite : compte tenu du nombre d'exposants - près de 1.000 viticulteurs - il est important de faire une sélection avant le salon. Sur place, ce sera trop tard et il vous faudra opérer au petit bonheur la chance et vous risquez fort de vous retrouver à errer dans les allées, sans pouvoir vous décider.\nUn verre de dégustation, offert à l'entrée ; pas la peine de vous encombrer.\nUne petite bouteille d'eau pour vous rincer la bouche ; vous pouvez prévoir aussi un petit truc à grignoter, mais évitez de surcharger vos papilles (idéalement, du pain ou des biscuits secs).\nUn diable et des tendeurs, pour transporter les cartons que vous ne manquerez pas d'acheter.\nUn peu de tenue au vin, car tout n'est pas cirrhose dans la vie (Frédéric Dard). Chaque exposant vous fait déguster 4 à 5 vins, voire plus. Au bout d'une dizaine de stands, il vaut mieux faire une pause...\nVous l'aurez donc compris, tout est dans la préparation et dans la dégustation. Voici donc quelques conseils pour préparer au mieux votre parcours et profiter pleinement du salon.\nLa première chose à faire est de préparer votre parcours. Il y a trop d'exposants pour tout boire et la répartition des stands vous empêche d'explorer le hall par appellation ou origine. Il existe plusieurs méthodes pour se faire.\nVous êtes ouvert à tout. Dans ce cas-là, il vaut mieux s'appuyer sur les sélections des autres :\nLa Revue du Vin de France en propose une dans son numéro de novembre, disponible en kiosque peu avant le salon. Vous pouvez en retrouver quelques extraits sur le site Web du mensuel. La sélection 2014 de LRVF est disponible ici. La version 2015 n'étant disponible que quelques jours avant, je ne peux malheureusement vous donner le lien, mais il suffit de chercher un peu...et en matière de viticulteurs, les années se suivent et se ressemblent...\nLe Guide Hachette publie également une sélection de "coups de cœurs" et de bouteilles "étoilées". Il vous faut acquérir le guide, qui pourra vous être utile pour d'autres occasions bien sûr (foires aux vins, réceptions, etc.).\nLe Figaro publie également 2 ou 3 jours avant sa propre sélection. Vous pouvez ainsi retrouver celle de 2014 ici.\nLe site de Vin Plaisir donne également sa sélection. En attendant celle de 2015, la version 2014 est toujours disponible.\nLe site Web des vignerons indépendants propose un annuaire avec des critères de recherche intéressants comme l'appellation bien sûr, mais aussi et surtout les médaillés au concours des vins. Les champs de recherche ne marchent pas tous, mais il vous suffit de rentrer une appellation pour avoir d'un seul coup d’œil les vignerons et leurs récompenses. La liste complète des médaillés est ici.\nLes sites des producteurs eux-mêmes : ils sont maintenant de plus en plus nombreux à maintenir un petit site Web pour faire leur promotion et affichent fièrement leurs médailles et les sélections des guides qui leur sont favorables.\nQuelques grands sommeliers et/ou blogueurs font aussi leur sélection. Vous trouverez la sélection d'Emmanuel Delmas pour l'année 2014 par exemple.\nVous recherchez un cru ou une appellation en particulier : du champagne, du bourgogne, un bordeaux, un Gevrey-Chambertin, un pouilly fuisse...Le mieux est encore de faire son marché sur le site Web du salon (il n'ouvre qu'un mois avant le salon) et de sélectionner les viticulteurs et leur stand. Vous pouvez naturellement mémoriser et sauvegarder votre ou vos sélections. Vous pouvez également recouper votre sélection avec ceux des guides, Hachette, La Revue du Vin Français, Le Figaro...\nQuelques conseils avant de partir pour le salon :\nPrenez un bon petit-déjeuner ou déjeuner avant de partir. Cela vous aidera à tenir le coup :-)\nArrivez avec un palais neutre : ne fumez pas, cela vous grillerait les papilles. Évitez aussi les chewing-gums et autres bonbons à la menthe. Manger un peu de pain ou un biscuit sec peut vous aider à neutraliser un café par exemple.\nUn premier conseil d'ordre général : les goûts (et les couleurs) ne se discutent pas. Faites-vous confiance et écoutez votre palais. L’avis d’un connaisseur est toujours intéressant mais ce n’est pas parce qu’un sommelier ou un œnologue sachant bien parler trouve un vin bon, que vous devez forcement faire de même. De la même manière, ce n'est pas parce qu'un vin est cher que vous allez l'apprécier d'avantage. En revanche, si vous aimez un vin, allez-y.\nConseil n° 1 : Respecter l’ordre de dégustation des vins\nD'une manière générale, il est en effet préférable de commencer par les vins blancs jeunes et légers, puis enchainer avec les vins rosés, les rouges, et de terminer par les vins moelleux et liquoreux. J'ai fait une fois l'erreur d'attaquer un matin directement au rouge et j'avoue avoir mis un certain temps avant de m'en remettre. Même si vous n'êtes pas intéressé par le blanc, faites quand même le détour, votre palais vous dira merci.\nSi vous démarrez par le blanc et que vous n'êtes pas attaché à une région ou appellation particulière, commencez d'abord par les Côtes du Rhône, les vins de Loire et du bordelais, enchaînez avec les vins d’Alsace, généralement très aromatiques, et terminez avec les Bourgognes, connus pour être particulièrement denses et boisés.\nEnfin, si vous aimez les vins rouges, commencez par l'Alsace (Pinot noir), le Beaujolais et la Loire, la Bourgogne (vins faiblement tanniques avec des goûts de fruits) et finissez par le Bordeaux et les Côtes du Rhône, riches en tanins.\nConseil n° 2 : Respectez le protocole de dégustation.\nMais oui, il existe un certain protocole, et s'il existe, c'est qu'il y a de bonnes raisons.\nCommencez par regarder le vin, sa couleur, la façon dont il attache ou pas au verre. La vue a toujours influencé le goût (c'est d'ailleurs pour cela que certains restaurants font le noir complet) et c'est évidemment aussi le cas pour le vin. Certains puristes préfèreront ne pas être induits en erreur et boire en aveugle. Moi je considère que la vue fait partie intégrante de la dégustation, même si elle influe le goût. Et apprécier la robe ou la viscosité d'un vin, voire l'effervescence et la finesse des bulles d'un champagne, constitue un vrai plaisir pour les yeux, alors pourquoi s'en priver ?\nPuis sentez le vin : son odeur et ses arômes doivent vous donner envie d'y gouter. Sans avoir de nez aguerri, vous devez pouvoir identifier deux majeures dans un vin : le panier de fruits rouges, ou les sous-bois d'automne.\nGoutez le vin : quelle est votre première impression, c'est à dire l'attaque en bouche : tout en subtilité ou en fanfare? une fois avalé, que reste-t-il en bouche ?\nConseil n° 3 : Ne pas abuser ni se précipiter\nN'hésitez pas à recracher le vin, surtout si vous ne l'appréciez pas spécialement. Ce sera d'autant plus facile.\nEntre deux dégustations, n'oubliez pas de vous rincer la bouche avec de l'eau (c'est pour cela que je vous ai conseillé la petite bouteille d'eau) et de grignoter de temps à autre.\nNe vous précipitez pas pour acheter. Ce n'est pas parce que vous avez dégusté plusieurs vins chez un exposant qu'il faut obligatoirement lui acheter son vin. Ne vous sentez pas obligé. Goutez et surtout comparez...\nSi vous avez acheté quelques caisses de vin, autant dire que le retour par les transports en commun est peu adapté...et conduire après avoir "bu" autant de verres de vin peut être dangereux - c'est pourquoi il vaut mieux recracher...Si vous avez un capitaine de soirée parmi vous pour vous ramener, tant mieux, sinon attendez un peu avant de reprendre le volant...


Brèves de gourmandise: septembre 2012\nPublié par Brèves de gourmandise à 15:00 Aucun commentaire:\nPublié par Brèves de gourmandise à 20:55 Aucun commentaire:\nPublié par Brèves de gourmandise à 22:07 1 commentaire:\nPublié par Brèves de gourmandise à 21:08 Aucun commentaire:\nPublié par Brèves de gourmandise à 20:24 Aucun commentaire:\nC'est plus fort que moi, chaque année quand l'automne arrive et que les feuilles orangées viennent s'échouer à nos pieds, je ne peux pas m'empêcher de préparer des plats et des desserts qui sentent bon le cocooning, la pluie qui martèle les carreaux, et les tasses fumantes au coin du feu. Les pommes et les noix sont les fruits de l'automne par définition. Quant à la cannelle, elle a même un petit parfum d'hiver et de fêtes de Noël. Essayez-le avec les copines, un chocolat chaud à la main, et un plaid tout doux sur les genoux, je ne vous dis que ça ;-)\n- 150 ml de beurre fondu.\n- 100 gr de noix (pesées une fois décortiquées, évidemment, sinon c'est moins drôle).\n- Préchauffer tout d'abord le four à 180 °C.\n- Dans un saladier, fouetter les oeufs entiers, le beurre fondu, la cannelle moulue, le sucre en poudre. Ajouter ensuite la farine et la levure tout en continuant de mélanger.\n- Détailler les pommes en dés, et concasser grossièrement les noix. Ajouter les fruits à la pâte à cake.\n- Verser l'appareil dans un moule à cake, et faire cuire 1 heure à 180 °C.\nPublié par Brèves de gourmandise à 20:02 Aucun commentaire:\nPublié par Brèves de gourmandise à 19:48 Aucun commentaire:\nPublié par Brèves de gourmandise à 19:19 Aucun commentaire:\nPublié par Brèves de gourmandise à 18:23 Aucun commentaire:\nPublié par Brèves de gourmandise à 18:05 Aucun commentaire:\nPour une quarantaine de bouchées, il vous faut...\n- 200 gr de thon.\n- 3 cuillères à soupe de moutarde (celle de votre choix, personnellement j'ai mélangé de la moutarde forte ordinaire et un peu de moutarde violette, ça adoucit légèrement l'acidité).\n- 6 cuillères à soupe de farine.\n- 200 gr d'emmental râpé.\n- Préchauffer d'abord le four à 180°C.\n- Dans un saladier, fouetter les oeufs entiers avec la moutarde.\n- Ajouter ensuite la farine, la levure, le fromage râpé, le thon émietté, le persil, et assaisonner.\n- Répartir la pâte dans les moules, et faire cuire à 180 °C pendant 30 minutes.\nPublié par Brèves de gourmandise à 17:16 Aucun commentaire:\nVoici un cake facile et rapide à préparer, parfait pour les apéros dînatoires, les piques-niques, et autres brunchs détendus du dimanche !\nPour un grand cake ou 40 mini cakes, il vous faut...\n- 50 ml d'huile d'olive.\n- 60 gr de gruyère râpé.\n- 200 gr d'épinards (j'utilise le plus souvent des épinards en branches, surgelés sous forme de galets, qui sont meilleurs que les épinards en conserve, lorsqu'il est difficile de trouver des épinards frais).\n- 150 gr de fromage ail et fines herbes, de type Boursin.\n- Dans un saladier, mélanger les trois oeufs entiers, la farine, la levure, l'huile d'olive, du sel et du poivre.\n- Une fois que le mélange est homogène, ajouter le lait tiède, le gruyère râpé, et les épinards décongelés et mixés selon votre goût. Personnellement, je les mixe grossièrement, afin que ce soit plus facile à mélanger, mais je ne mixe pas trop finement non plus, pour que la texture des branches soit conservée.\n- Emietter le fromage ail et fines herbes dans le mélange aux épinards.\n- Verser la préparation dans un moule à cake, et faire cuire à 180 °C pendant 40 minutes. Si vous préférez préparer des mini cakes, 30 minutes suffisent généralement.\nPublié par Brèves de gourmandise à 19:23 Aucun commentaire:


Que faire de la dépouille d'Amédy Coulibaly ? - Le Mali refuse d'inhumer le terroriste\nAmédy Coulibaly dans sa vidéo posthume. © Visual\nAmandine Bourgoin 22/01/2015 à 10:33 , Mis à jour le 22/01/2015 à 11:53\nAlors qu'Amédy Coulibaly devait être inhumé au Mali, le pays africain a refusé au dernier moment d'accueillir le corps du terroriste. Sa dépouille a été transportée à l'institut médico-légal de Paris, en attendant de lui trouver un lieu de sépulture.\nEn 2012, Mohamed Merah était enterré dans le cimetière musulman de Cornebarrieau, près de Toulouse après que l'Algérie a refusé d'accueillir son corps. Aujourd'hui, la dépouille d'un autre terroriste déclenche autant de polémiques : celle d'Amédy Coulibaly. Le cadavre de l'assassin de la policière de Montrouge et l'auteur de la prise d'otages sanglante de l'Hyper cacher de la Porte de Vincennes devait être transporté au Mali mercredi par avion, le pays d'origine de ses parents. Mais au dernier moment, le pays a finalement refusé d'accueillir le corps du Français, a révélé «Le Parisien» mercredi. Les raisons de ce refus ne sont pas connues, continue le quotidien.\nStéphane Le Foll, le porte-parole du gouvernement, a confirmé jeudi au micro d'Europe 1 qu'Amédy Coulibaly sera bien enterré en France : «Si le Mali a refusé qu'il soit enterré sur son territoire, il sera enterré en France».\nEn attendant qu'un lieu d'inhumation soit trouvé, le corps du terroriste est conservé à l'institut médico-légal de Paris. Selon la loi , une personne peut être inhumée dans le cimetière de la commune où elle résidait, dans celui de la ville où elle est morte ou dans un cimetière où se trouve son caveau familial. La demande doit être formulée à la mairie qui prendra la décision fin.\nS'il l'on se tient à cette loi, Amédy Coulibaly pourrait être enterré dans le XXème arrondissement, où il a été abattu pendant sa prise d'otage, ou à Viry-Châtillon (Essonne), où il était inscrit sur les listes électorales. Mais selon «Le Parisien», la famille du terroriste n'aurait pour l'instant pas fait de demande à Viry-Châtillon, pas plus qu'à Grigny, sa ville d'origine.\nChérif et Saïd Kouachi, les deux frères derrière l'attentat contre «Charlie Hebdo» ont été quant à eux enterrés le week-end dernier dans les villes où ils habitaient avant de commettre l'attaque. Chérif à Gennevilliers, dans les Hauts-de-Seine, et Saïd à Reims. Dans un premier temps, les maires de ces communes avaient refusé d'accueillir les dépouilles des deux hommes, avant de devoir se plier à la loi.


De l’utilité et du bon usage de la #misandrie\nN’oubliez jamais que, comme disait Andrea Dworkin, la première cellule du #patriarcat , c’est la #famille , l’endroit où règne le Père Tout Puissant ! Famulus en latin : serviteur, esclave, par extension tous les membres de la maison du Dominus (maître). Les psys disent au moins une chose vraie : il faut écouter le langage. Les femmes passent dans le mariage (et le divorce qui peut s’ensuivre) un marché de dupes : travail/services sexuels et domestiques non rémunérés et non inclus dans les PIB marchands. Services MEPRISES en plus ! Vous lui donnez un statut social rassurant et prometteur, alors que vous, vous allez morfler plein pot de votre choix par vos employeurs, la société, votre carrière et votre future retraite.\nPierre Coutil @heautontimoroumenos CC BY-NC-SA 13/03/2017\nThe Red Pill : le docu masculiniste qui s’accroche (L’Obs)\nÀ l’instar des “Angry white men” qui ont voté Donald Trump à la Maison Blanche, ce sont majoritairement des hommes blancs de la classe moyenne dont il s’agit.\nOn peut aussi y entendre Harry Crouch, président de l’association National Coalition for Men, qui milite entre autres contre les "fausses victimes de viols" sur les campus américains.\n#genre #sexisme #masculinisme #féminisme #misandrie #misogynie\nvide @touti 2/11/2015\nje la connaissait pas cette chanson !! Quelle bijou je l’ajoute de suite à la playlist féministe\ncc @alvilda @sharazde @dora_ellen\nTant de petites filles rêvent de se marier et de porter une jolie robe blanche pour célébrer « le plus beau jour de leur vie. » Toutefois, pour des millions de filles, le mariage n’a rien d’un rêve. Chaque minute dans le monde, 27 mineures sont mariées de force. C’est l’inacceptable réalité que dénonce Marie Gillain, Ambassadrice de Plan Belgique, dans son film-choc contre les mariages d’enfants. Elle donne ainsi le coup d’envoi de la campagne Stop aux mariages d’enfants, lancée ce 11 octobre à l’occasion de la Journée internationale de la fille.\nAu passage je relève que le 11 octobre est la Journée internationale de la fille.\nvide @touti 22/10/2015\nIl y a aussi le vieillissement des femmes (une autre maladie mortelle) qui est une raison de séparation pour les hommes qui vont trouver plus frais ailleurs.\nL’autre jour, j’entendais une chanson de P.Kaas qui se pâme devant un homme qui « parle d’amour comme il parle des voitures ». Ben oui, ça souligne bien que plus on accepte qu’une femme soit un objet plus la logique est de devenir un déchet à jeter. On ne se bat pour des virgules ni des mots, on se bat pour survivre.\nEt un petit hommage au compagnon de ma cousine, venu habité avec elle deux mois avant qu’on ne lui déclare ses cancers, resté avec elle jusqu’à sa fin, deux ans après.\nmad meg @mad_meg CC BY 4/09/2015\nUn jour peut être que les phallophores arrêterons de se prendre pour des photophores. En attendant quant un sage me montre la lune, je ne voie qu’un ego boursoufflé qui me gâche le paysage.\n#DPMM #casse_couillisme #philosophie #misandrie #aphorisme\nOh non stp @intempestive je suis pas sage ?\nmais je suis contente si mon jeu de mot n’amuse pas que moi. ?\nBonne journée a toi. ?\n#mad_wisdom ca claque bien. J’ai fait rigoler mes copines sur #WhatsApp aussi.\nBon assez d’auto congratulation, je retourne dessiner.\nPetite sélection d’images venu du tumblr « Humour & Blagues anti-dominants »\nhttp://40.media.tumblr.com/061592deb80b1f88ca4186337e94f39f/tumblr_nso3x9OEVv1utbukzo1_1280.png http://40.media.tumblr.com/357a037a3a30946904720165c25ef6c7/tumblr_nso40aAXDf1utbukzo1_500.png http://40.media.tumblr.com/f5ba1953ee87e2004cdf2d8a1509ccda/tumblr_inline_ns2g4gB6Wv1tt0nl3_400.jpg http://41.media.tumblr.com/37eb04315062176fa4f2c38502d1f415/tumblr_nr4ev4mGTe1utbukzo1_500.jpg http://41.media.tumblr.com/287013329359bff97019cc4fce91c310/tumblr_nr4evybTMw1utbukzo1_500.jpg http://41.media.tumblr.com/e28a87a5f8000954fa668115c967602d/tumblr_nr4ewnROSd1utbukzo1_500.jpg\n#humour #blagues #dominants\n#jaiVérifiéDansLeDico c’est du tout bon pour #wikipedia\nvide @touti 20/09/2014\nL’essor de la #misandrie_ironique | Slate.fr\nMais en même temps, donner une apparence belliqueuse à des espaces traditionnellement féminins, c’est laisser entendre que la solidarité féminine menace toujours le statu quo. Évidemment, défendre les droits des femmes n’aura pas comme conséquence la castration et l’extermination des hommes, mais le pouvoir masculin s’en verra forcément désenflé : que davantage de femmes entrent au Sénat signifie moins d’hommes sénateurs ; publier davantage de tribunes signées par des femmes réduira quelques hommes au silence. Dès lors, la misandrie ironique permet aux féministes de contester l’idée qu’elles haïraient radicalement les hommes, tout en asseyant le fait qu’une égalité totale entre hommes et femmes demeure une idée radicale.\nDu côté des masculinistes, l’humeur n’est pas vraiment à la rigolade : Paul Elam, le fondateur de A Voice for Men, m’a dit qu’il considérait la blagouille misandre comme « minable » et qu’il fallait y voir « l’énième preuve que [les féministes] sont vraiment de grosses tarées ». Susciter de telles réactions est l’un des objectifs de la misandrie ironique : « Ça me plaît d’horripiler des types qui n’y comprennent rien », m’a dit l’une des membres du Misandrist Book Club. « C’est un bon moyen de faire le tri entre les mecs cool et les débilos ».\nLa réponse de la bergère au berger. Je sais pas si ça va faire avancer le schmilblick mais quand on lit ça ▻http://seenthis.net/messages/294349 il ya du souci à se faire. #féminisme\nIl y a des choses amusantes en tout cas. #lol\nÇa peut au moins servir à rire en se serrant les coudes.\npetit-écran de fumée @petit_ecran_de_fumee 18/09/2014\nc’est vrai que c’est sympa et je pense que ça peut être efficicace sur la psychologie masculine de se voir ainsi tourné en dérision... Faudrait que ça se répande, on pourrait avoir des équipes cyclistes féminines qui auraient une combi arborant un torse velu masculin, au lieu d’avoir ça :\npetit-écran de fumée @petit_ecran_de_fumee 21/09/2014\n@aude_v, on voit peut être le mal partout.. mais je ne sais pas si des cyclistes masculins auraient eu droit à des livrées « couleur chair »..\nSinon pour revenir au sujet, il y a ça\nQuand il s’agit de produits absorbants, Leo Burnett fait merveille. Le papier toilette Le Trèfle en est un bon exemple. Réussi aussi, le nouveau spot de Sopalin qui revient en TV après 30 ans d’absence. Et toute une nouvelle génération à éduquer… L’agence exploite un « phénomène de société » : la paresse des hommes car, c’est avéré, en 2014, 80% des femmes assument toujours le principal des tâches domestiques. Le spot « Who’s the boss » permet à la « ménagère » de prendre sa revanche. Avec Xavier Beauregard à la direction de la création, le spot est réalisé par Vincent Lobelle et produit par Les Télécréateurs. Cerise sur le gâteau : il est en anglais sous titré en Français, histoire de conserver le "Oh my Lord… !" qui ponctue l’histoire.\nPour mémoire, le spot « Le Trèfle »\nRooo glups, le maillot est môche ok, mais ce qui est spécial c’est les publicités collés dessus qui dévoilent seulement le ventre et le pubis en rose chair, c’est pas drôle.


#2 L’autonomie, illustrations au quotidien\nSuite de l’édition sur « l’autonomie de 0 à 3 ans » !\nD’après l’enquête, tous les répondants estiment que l’on peut favoriser l’autonomie chez l’enfant, et ce, avant même qu’il ne marche. On peut par exemple, lui proposer ses jeux à disposition, afin qu’il puisse les visualiser et choisir ceux qu’il a envie d’utiliser. On organisera l'endroit où se trouve l'enfant, pour que, tout en étant en sécurité, il puisse accéder facilement aux objets en rampant, en marchant à quatre pattes…Voir article sur l’aménagement de l’espace. Et même pour un enfant que ne se déplace pas encore, favoriser l’autonomie, c’est possible ! On pourra le déposer sur un tapis, au sol, avec des objets autour de lui, à portée de vue et de main. On favorise alors sa motricité libre : on évite « d’emprisonner » son enfant dans un transat ou un parc. L’enfant peut pleinement expérimenter le mouvement, et explorer ce qui l’entoure avec ses sens. On favorisera bien mieux le développement naturel de l’enfant qui, très vite, cherchera à se retourner sur le ventre pour attraper les objets. Il développera ainsi mieux sa musculature et la précision de ses gestes.\nComme 20% des parents l’ont évoqué dans l’enquête, il est important de créer un climat bienveillant et encourageant pour l’enfant : lui faire confiance et lui verbaliser. Jouer avec lui ? Oui, mais ne pas être hyper-interventionniste dans son activité : le laisser faire. Il détourne l’utilisation première de l’objet qu’il a dans les mains ? Ce n’est pas grave… Du moment que cela éveille ses sens et que cela a un intérêt pour son développement (à condition que cela n’impacte pas sa propre sécurité et celle des autres, bien sûr !) ! Voici quelques idées, élaborées à partir de vos réponses, sur des moments du quotidien : Le repas\nLaisser votre enfant manger seul. Ce que 93% des parents ont évoqué dans le sondage.\nAvec ou sans couvert(s), on peut proposer à l’enfant de découvrir, par lui-même, ce qui se trouve dans son assiette, goûter, toucher les textures avant de les mettre à la bouche.\nPrésenter l’ensemble du repas en même temps. C’est l’occasion de donner des informations sur les noms des aliments, leurs caractéristiques (salé, sucré, acide, etc. mais aussi la couleur, « ça croque », « ça fond »… ).\nNB : La découverte sensorielle est différente d’un « jeu ». A cet âge l’enfant ne joue pas avec la nourriture, il expérimente avec ses sens. Cela ne signifie pas qu’il faut lui laisser jeter la nourriture par terre, et ne pas instaurer de règles. Cela signifie simplement qu’il peut tout à fait manipuler les aliments avec ses doigts, et que cela a un intérêt pour lui !!\nAdapter le matériel de puériculture à la taille de l’enfant. Vous avez été nombreux à le souligner aussi. En effet, il est indispensable de prévoir des couverts à taille d’enfant et lui proposer de prendre son repas sur une table et une chaise adaptées à sa taille. Il pourra ainsi mettre lui-même le couvert et débarrasser (26% des réponses).\nFaut-il proscrire la chaise haute ? C’est une question qui revient souvent dans les ateliers que j’anime. La chaise haute ne permet pas à l’enfant de s’installer et de sortir de table tout seul. Cependant, on peut considérer qu’elle permet de partager ensemble le repas à la table familiale, et de passer un moment convivial. L’enfant peut, aussi, voir comment mangent les adultes à table. Alors, non, la chaise haute n’est pas montessorienne, car c’est l’enfant qui s’adapte à l’environnement adulte et non l’inverse. Mais si l’on veut privilégier le repas comme un moment social, son utilisation peut s’entendre. En fait, l’idéal, serait que toute la famille prenne son repas sur une table basse\nOn peut aussi proposer à l’enfant de participer à la préparation du repas. Ce que l’on appelle els activités de vie pratique Montessori ! Aider à faire une pâte à tarte, disposer les fruits sur un fond de tarte, laver des légumes…\nPermettre à l’enfant d’aller seul dans son lit (33% de vos réponses). Cela suppose donc d’avoir un lit bas. L’enfant pourra donc accéder quand il le souhaite à son espace de sommeil. En grandissant, il pourra lui-même identifier ses signes de fatigue, et pourquoi pas, aller se reposer tout seul. Cela offre aussi l'avantage qu'au réveil, l'enfant peut se lever tout seul! On évite donc les pleurs pour qu'un adulte vienne le sortir du lit !!\nInstaurer des rituels autonomes : Déshabillage seul, mettre sa veilleuse tout seul, regarder un livre, câliner son doudou… (33% des réponses). Ces rituels autonomes sont bien sûr accompagnés avant, et pendant par l’adulte qui montre, verbalise, et rassure l’enfant.\nS’endormir seul (13% de vos réponses). Si ce paramètre est important pour certaines familles, il n’est pas évident pour un enfant de s’endormir seul. Beaucoup d’enfants ont besoin de la présence de l’adulte pour trouver le sommeil. Et cela est normal.\nJ’aurai l’occasion de reparler du sommeil plus longuement car c’est un sujet qui pose beaucoup de questions et qui, visiblement, peut amener des difficultés au sein des familles (20% de vos réponses). Nous y reviendrons la semaine prochaine. Les soins\nEncore une fois, permettre à l’enfant de participer en réalisant les gestes de la vie quotidienne : Se laver seul (se savonner, se sécher) (33% des réponses), s’habiller seul ou participer à l’habillage (26% des réponses), Appliquer la crème, se laver les dents, manipuler les produits et les ranger (savoir ouvrir un tube, brosser ses cheveux…) (20% des réponses).\nCela suppose donc, d’aménager et d’adapter l’espace à la taille de l’enfant : penser à avoir un marchepied, un petit miroir à hauteur d’enfant, un gant de toilette et une serviette accessibles.\nLaisser du temps à l’enfant, dans son bain d’explorer l’eau de manière sensorielle : lui donner des objets flottants, le laisser transvaser, vider, remplir, faire de la mousse… (Assez peu évoqué dans le sondage…6% …mais très intéressant).\nCe qui permettra à l’enfant de devenir autonome, c’est aussi de voir ses parents faire et de faire avec eux !\nEveil et jeux\nComme évoqué plus haut, mettre les objets à disposition de l’enfant. C’est ainsi qu’il pourra s’installer seul et choisir ce qu’il souhaite faire. (40% de vos réponses)\nVoir conseils sur l’aménagement de l’espace.\nMontrer à l’enfant que chaque chose a une place. Apprendre à son enfant qu’il est important d’avoir un espace ordonné et de remettre les choses à leur place après utilisation.\nComme on l’a dit plus haut, pour l’enfant « non -marcheur », cela s’applique également à l’enfant « marcheur » :\nRespecter son rythme de découverte et l’utilisation des jouets (possibilité de détourner de l’utilisation première) (13% des réponses).\nNe pas intervenir systématiquement dans l’activité de l’enfant. Attendre qu’il vous sollicite, et l’encourager à faire seul, faire les choses ensemble. Préférez d’ailleurs lui montrer comment faire, puis lui dire « à toi », plutôt que de guider son geste…\nPour 67% des répondants, il est important de favoriser l’autonomie lors des sorties par rapport à la sécurité et aux risques liés à la route, en ville. L’adulte apporte en effet des informations indispensables à l’enfant qui se promène en milieu « hostile ». Il le sensibilise aux comportements qui feront qu’il pourra, un jour, se déplacer en prenant en compte tous ces dangers : marcher sur le trottoir, regarder avant de traverser la route, etc.. Certains parents ne se sentent pas à l’aise pour favoriser l’autonomie à ce moment. Ils préfèrent donc mettre l’enfant en poussette, ou le porter.\nIl est vrai qu’en ville, il vaut mieux être extrêmement disponible pour accompagner son enfant vers l’autonomie. De plus, les distractions sont nombreuses. Ne choisissez pas de faire cela lorsque vous allez faire vos courses, cela risque d’être compliqué. Cependant, vous pouvez très bien choisir de faire une promenade en ville, où vous serez complètement disponible pour accompagner votre enfant, à pied, et où vous prendrez le temps de lui expliquer à chaque étape, les enjeux. « A cet endroit, il est important que tu me donnes la main, parce que… » « Regarde, avant de traverse, nous allons bien regarder de chaque côté et s’assurer qu’il n’ay ait pas de véhicule qui arrive … »\nAu parc ou dans la nature, la tendance des réponses (67%) est de laisser l’enfant expérimenter et développer sa motricité. En effet, profitez de ces endroits où l’enfant peut avoir de l’espace, courir, sauter, lancer… Laissez-le explorer la nature, toucher l’herbe, les feuilles…\nMais attention, même dehors, votre enfant a besoin de vous : observez-le, éveillez ses sens, sensibilisez-le à ce qu’il se passe autour de lui : les bruits, les odeurs, la couleur des feuilles en automne, faites du lien avec des chose dont vous avez pu parler à la maison. Par exemple, si vous avez discuté des arbres (autour d’un puzzle Montessori par exemple), et de ses différentes parties, montrez-lui en vrai : le tronc, les branches, les feuilles, les racines…\nEn sortie, c’est aussi l’occasion de faire des rencontres, de voir des personnes connues ou inconnues. C’est le moment de s’entraîner aux codes sociaux et à la politesse (20% des répondants l’ont évoqué). Dire bonjour, merci, au revoir, aider un enfant qui s’est fait mal, etc.\nBien sûr, avant et après les sorties on peut favoriser l’autonomie en proposant à l’enfant de s’habiller et se déshabiller seul (20% de vos réponses). Il sera alors important de prévoir un petit porte-manteau à hauteur de l’enfant, dans l’entrée, un endroit où il pourra ranger seul ses chaussures.\nDans toutes ces situations du quotidien, on retiendra donc les grands principes suivants :\nL’organisation de l’espace à taille d’enfant (prévoir du mobilier et des objets de petite taille). Très bientôt, une liste de meubles et matériels sur le blog !! J’y travaille !\nLa mise à disposition des objets (jeux, objets du quotidien, vêtements…).\nLa motricité libre : laisser l’enfant se mouvoir et faire les choses par lui-même, être libre de ses mouvements.\nLa communication : créer un climat bienveillant, encourager, ne pas être hyper-interventionniste et expliquer pourquoi.


ViaMichelin vous propose de calculer votre itinéraire Bern à Worb en voiture ou en moto. Retrouvez la distance de Bern à Worb , le temps de trajet estimé avec l’impact du trafic routier en temps réel, ainsi que le coût de votre parcours (coûts des péages et coût du carburant). Et pour bien organiser votre séjour à Worb, vous avez la possibilité de consulter la sélection MICHELIN de restaurants (si votre destination y est répertoriée), ainsi que d’y réserver votre hébergement sans surcoût.\nLa localisation de Worb est la suivante : Schweiz, Bern, Worb. ViaMichelin vous propose de consulter les cartes détaillées Schweiz, Bern, Worb. En dehors de la cartographie classique, vous y trouverez les principaux points d’intérêt de la ville (avec leur distinction Guide Vert MICHELIN, si votre destination y est répertoriée), les restaurants du Guide MICHELIN s’y trouvant et l’information sur le trafic routier en temps réel.


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Ignatieff veut en finir avec la souveraineté | Vigile.Québec\nLe candidat à la direction du Parti libéral du Canada Michael Ignatieff reproche aux souverainistes d'avoir gaspillé du temps avec l'indépendance. " J'ai vraiment la conviction viscérale que le Canada et le Québec ont perdu 30 ans avec cette querelle ", a-t-il déclaré au SOLEIL, hier.\nDe passage à Québec dans le cadre de sa campagne, le député fédéral de la circonscription d'Etobicoke-Lakeshore, en Ontario, estime que la souveraineté ne répond plus aux défis modernes.\n" D'après Michel Tremblay et Robert Lepage, elle se porte assez mal ! J'ai l'impression qu'elle n'a rien à dire aux vrais enjeux de la société québécoise ", dit le politicien élu pour la première fois le 23 janvier. " Au lieu de continuer cette chicane de famille, il faut travailler ensemble à des défis communs d'environnement et de compétitivité. Nous pourrons régler les problèmes beaucoup mieux qu'en passant encore 10 ou 20 ans avec cette querelle désuète. "\nIl se dit même prêt à revoir la place du Québec dans la Constitution canadienne, mais rien ne presse. " Je ne suis pas contre l'idée d'ouvrir la boîte constitutionnelle, mais pour les Canadiens et les Québécois c'est un peu comme revenir en arrière. On a maintes autres choses à faire ensemble. Après, s'il y a une bonne entente, on peut le faire. "\nCe journaliste, auteur et professeur d'université a lancé son opération de charme dans la capitale, hier. C'est ici qu'il a décidé de faire ses premiers pas québécois depuis sa mise en candidature. L'élection de députés conservateurs dans la région y est pour quelque chose.\n" Je suis ici pour apprendre quelles sont les possibilités de battre M. Harper sur son terrain adoptif temporaire. Il faut rebâtir le parti ici. Les valeurs des libéraux sont beaucoup plus près du sens commun des Québécois que celles des conservateurs. "\nDans sa course à la direction, M. Ignatieff affronte Stéphane Dion, l'ex-ministre de l'Éducation de l'Ontario Gerard Kennedy et Martha Hall Findlay, les seuls candidats déclarés jusqu'à maintenant. D'autres pourraient joindre les rangs sous peu, comme l'ex-premier ministre ontarien Bob Rae.\nTel un chanteur qui sillonne les petites salles de spectacle pour lancer sa carrière, l'érudit de 58 ans saisit toutes les chances de diffuser son message. Il veut reprendre contact avec les électeurs que son parti a oubliés, de son propre aveu.\n" L'usure du pouvoir, c'est le fait qu'on avait la gestion du pays et qu'on a négligé la gestion du parti. La course à la direction est la meilleure façon de nous renouveler. "\nIgnatieff estime que les libéraux ont traversé leur purgatoire et méritent leur chance de reprendre le pouvoir. " C'était nécessaire de nous punir deux fois, mais pas une troisième. Nous avons appris ", dit-il.\n" Je n'ai pas peur, moi "\nFils d'un diplomate, petit-fils d'un ministre d'un tsar de Russie, ce citoyen du monde a confiance en ses moyens. Il a enseigné dans plusieurs universités au Canada et à l'étranger. Il a publié une quinzaine d'essais et de romans. Il est membre du Parti libéral depuis l'âge de 17 ans. Il a participé à l'élection de Pierre Elliott Trudeau en 1968. Il se dit étranger aux " guerres de tribus " au sein du PLC et n'a rien à voir avec le scandale des commandites. Surtout, il se dit libre. " Je n'ai pas peur, moi. Je n'ai pas peur de parler, de dire ce que je pense et de prendre les conséquences. "\nMalgré sa relative jeunesse dans l'arène politique, Michael Ignatieff possède déjà l'assurance d'un vieux routier. Malgré tout, une question l'a fait hésiter hier : celle sur le bilan du premier ministre Jean Charest.\n" Il fait un travail sérieux de redressement, dit-il après quelques secondes de réflexion, sourire en coin. Je ne veux pas trop intervenir dans la politique provinciale. Mais M. Charest a des décisions difficiles à prendre et je respecte ça. "


CONDITIONS GENERALES D'UTILISATION ET DE VENTE - ChProducts.fr\nConditions Générales de ventes - Informations - Contact\nConditions Générales de Vente de ChProducts.fr\nLes présentes conditions générales de vente s'appliquent de façon exclusive entre la société zoKKus, 112 avenue de Paris - CS 60002, 94306 Vincennes Cedex et toute personne effectuant un achat via le site www.chproducts.fr. Elles s'appliquent à toutes les ventes conclues par le biais du site Internet. Cependant, certaines offres peuvent répondre à des conditions spécifiques.\nLe passage de commande sur le site ChProducts.fr nécessite de reconnaître avoir pris connaissance des présentes conditions générales de vente en cochant une case prévue à cette effet. Le fait de cocher cette case durant le processus de commande et de valider la dite commande vaut acceptation pleine, entière et sans réserve des présentes.\nCes conditions générales de vente pourront être modifiées à tout moment par Pourmac, les conditions applicables étant celles en vigueur sur le site ChProducts.fr à la date de passation de la commande.\nLa prise de commande sur le site ChProducts.fr est ouverte aux personnes âgées d'au moins 18 ans et bénéficiant de la capacité juridique ou munies d'une autorisation parentale permettant d'effectuer une commande sur le site. Les systèmes d'enregistrement automatique sont considérés comme valant preuve de la nature et du contenu de la commande. ChProducts.fr confirme l'acceptation de la commande au client à l'adresse e-mail indiquée dans la rubrique « Votre compte ». 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Tout retour doit impérativement être précédé de l'attribution d'un numéro de retour obtenu par ticket de support sur votre compte client. A défaut, le colis sera refusé.\nComme indiqué à l'alinéa 1 tout client est censé avoir pris connaissance des présentes conditions générales de vente, modifiées éventuellement par nos conditions particulières. Si l'une des stipulations des présentes devait s'avérer nulle au regard de la loi, elle serait réputée non écrite mais n'entraînerait pas la nullité totale des présentes conditions générales de vente. 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Briquet femme nue - Briquets sexy - Planete S Factory\nBRIQUET SEXY X5\nRéférence : BRIQ-0668-X5\nLes avantages de l'article BRIQUET SEXY X5\nBriquet électronique Rechargeable Flamme réglable Voir le descriptif complet BRIQUET SEXY X5\nPour l'achat du produit BRIQUET SEXY X5, S-Factory crédite 0,13 €(hors pack) sur votre cagnotte.Pour comprendre comment utiliser la somme cumulée, consultez le fonctionnement de votre cagnotte.\nA chaque personnalité son briquet ! Vous aimez les femmes ? Pourquoi ne pas vous offrir un briquet avec de jolies demoiselles nues ? C'est justement ce que propose Prof avec ce briquet de femme nue. Ce lot contient 5 modèles, tous différents, proposant chacun des photos de femmes dévêtues. Vous pouvez aussi commander des modèles PlayBoy, en vente sur la boutique. Ce briquet est rechargeable, en utilisant une bouteille de gaz disponible sur le site. L'allumage est électronique. Descriptif\n8cm x 2.4xcm\nPar Bapt L'une des filles est vraiment pas très jolie lol, question de goût (Posté le 12/10/16)\nPar yannick Très jolie (forcement) mais ne dure pas longtemps (Posté le 18/02/16)


CCI Marseille Provence : La CCIMP teste l’attractivité du territoire\nSelon une enquêt réalisée par l’aéroport Marseille Provence sur un échantillon de 2358 personnes interrogées avant embarquement pour le voyage retour dans les terminaux, d’avril à août 2009, 80% des « city breakers » (touristes urbains) ayant séjourné dans la région se disent très satisfaits de leur séjour, ce qui constitue une proportion très élevée. Marseille et Aix en Provence représentent 46% des lieux de résidence.24% voyagent seuls, 43% en couple, 33% à plusieurs.\nLa dépense moyenne par jour et par personne est de 74 €.\nLe principal motif de séjour dans la région Marseille Provence est lié à la rencontre de la famille, d'amis ou de proches, dans un cas sur deux.\nCe motif est suivi de près par le climat et la météo pour 43% des répondants.\nDeux critères viennent ensuite: le tourisme "pur" (visite d'une région, d'une ville) pour 28% des city-breakers, et la beauté du cadre naturel et des paysages pour près d'un répondant sur quatre.Quatre handicaps majeurs ressortent : le manque de propreté et l'environnement peu protégé, les prix élevés, les difficultés de circulation/stationnement, et enfin l'excès de monde.\nLe taux de satisfaction est globalement très bon. Sont cependant critiqués : la capacité des commerçants à parler les langues étrangères, l’animation et la vie nocturne, la facilité de déplacement dans la région.\nLe principal "pôle concurrentiel" est clairement la Côte d'Azur, avec Nice en ville-clé. L'Espagne et l'Italie viennent ensuite, avec des poids comparables.


Chimie Archives - Page 2 sur 2 - Trust My Science\nL'univers est-il issu d'une collision branaire ?\nDes chercheurs du Centre des Technologies Chimiques Durables (Center for Sustainable Chemical Technologies, ou CSCT) de l’Université de Bath en Angleterre ont mis au point une nouvelle sorte de plastique renouv... ➔ Lire la suite\nL'eau est l'un des éléments les plus importants sur la planète, indispensable à notre survie. Pourtant, cette dernière se révèle être bien plus énigmatique que ce que nous pensions.Un groupe de chercheurs é... ➔ Lire la suite\nSi des scientifiques pouvaient comprendre comment convertir le dioxyde de carbone atmosphérique en carburant et le faire à une échelle industrielle, cela changerait littéralement le monde. Le mois dernier, nous atteignions le niveau de CO2 atmosphérique le plu... ➔ Lire la suite\nC’est l’Union Internationale de Chimie Pure et Appliquée (UPAC) qui a annoncé, le 30 décembre dernier, la grande et étonnante nouvelle ! Elle nous informe que les éléments éléments 113, 115, 117 et 118 ont tous... ➔ Lire la suite


Lorsqu'une personne proche du prévenu s'est emportée en plein tribunal, le procureur l'a maîtrisée grâce à une prise au cou, rapporte « L'Est républicain ».\nÉtienne Manteaux est un ancien judoka, il s'est jeté dans la mêlée pour tenter de neutraliser une proche d'un prévenu, soudainement virulente.\n© Arnaud CASTAGNE / MAXPPP / PHOTOPQR/L'EST REPUBLICAIN/MAXPP\nPublié le 21/12/2019 à 19h33\nLa scène en a étonné plus d'un. À Besançon, dans le Doubs, le procureur de la République est intervenu pour neutraliser physiquement une proche violente d'un prévenu de 22 ans, passablement irrité et menaçant en pleine audience au tribunal. L'incident est rapporté par L'Est républicain, samedi 21 décembre. Les faits ont eu lieu vendredi. La comparution immédiate de Jairo Asmus n'est alors pas de tout repos. L'homme élève la voix à plusieurs reprises pendant l'audience, s'emporte assez facilement dans cette pièce du tribunal qui se trouve être sans box. Lui-même le reconnaît auprès de la présidente : il lui est très difficile de maîtriser ses « coups de nerfs ».\nSelon les précisions du quotidien régional, le prévenu est prêt à bondir, « comme une grenade dégoupillée, prête à exploser au moindre mot ». La tension monte rapidement dans la salle d'audience. Et lorsque sa condamnation tombe, la situation commence à dégénérer. Jairo Asmus refuse de se laisser conduire docilement en dehors du tribunal par son escorte judiciaire. Comme le décrit L'Est Républicain, l'homme se met « front contre front » avec un des agents : « Tu vas faire quoi, me frapper ? ». En face, l'agent tente tant bien que mal de maîtriser le prévenu, mais ne rencontre guère de succès.\nLa crainte que des armes soient interceptées\nLa situation dégénère encore davantage : trois agents essaient de faire bouger Jairo Asmus, une proche de ce dernier intervient alors violemment dans l'altercation. Et c'est à ce moment-là que le procureur de la République, Étienne Manteaux, décide d'intervenir, craignant que l'amie du prévenu ne saisisse les armes à feu des agents présents. Ancien judoka, il effectue sur elle une brusque prise au cou afin de neutraliser et d'exfiltrer la jeune femme de la mêlée.\nJairo Asmus, bien connu des services de police, comparaissait pour une série de vols en réunion en Haute-Saône. Son interpellation, mardi, a été musclée avec plusieurs insultes et outrages aux membres des forces de l'ordre présents, souligne L'Est républicain. Vendredi, il a été condamné à trois ans de prison, dont la moitié avec sursis et mise à l'épreuve.\nVous lisez actuellement : Besançon : en pleine audience, le procureur révèle ses talents de judoka\nPar Pierjandel le 28/12/2019 à 13:01\nAu top le procureur !\nVoilà un magistrat bien élevé...\nPar aep le 24/12/2019 à 17:04\nIl ne devrait pas s'énerver, il a l'habitude et devrait savoir qu'il ne risque rien, puisque les petites peines de prison ne sont plus effectuées. Mais il a probablement mieux à faire que de venir tout le temps au tribunal. Il est pas fonctionnaire lui, il a des cambriolages à faire. Le boulot quoi.\nPar P'tit-Loup le 24/12/2019 à 14:59\nTout va bien, je vais bien... (je retente ! )...\nDécidément, ce "client" a un magnifique CV...\nInstructif, tristement instructif la lecture de cet article. Quand on lit : "... Bien connu des services de police, comparaissait pour une série de vols en réunion...\nSon interpellation musclée avec plusieurs insultes et outrages aux membres des forces de l'ordre présents... Condamné à trois ans de prison, dont la moitié avec sursis et mise à l'épreuve" (! )... + La provocation immédiate du type qui veut immédiatement en découdre avec les policiers ( !).\nEt les juges parlent de "Mise à l'épreuve !?"... Le type lui-même dit qu'il ne se contrôle pas. Qu'est-ce qu'on peut attendre de ce type-là ?... Un comportement "civilisé" ?... Une prise de conscience ?... Non, évidemment non...\nEt pour la famille ça semble aussi "mal barré" avec le comportement agressif de la "jeune femme qui intervient alors violemment dans l'altercation... ", en essayant, si j'ai bien lu entre les lignes, de prendre un flingue à un des policiers présent dans l'échauffourée. Au moins ce procureur par son intervention a évité un carnage, lui au moins n'est pas "laxiste", on en a au moins 1... Quelle démonstration de "la bonne intégration et de l'assimilation des valeurs de la République"... C'est très éloquent, la preuve par 9 de l'échec total. Je ne sais pas d'où est originaire ce type avec ce patronyme, mais je me pose la question si dans le pays d'origine il aurait bénéficié d'autant de mansuétude (? )... N'aurait-il pas été "éradiqué" (mot devenu tendance) par les forces de l'ordre locales avant même de passer par une audience en justice ?\nIci, on va se le "cogner" -c'est le cas de le dire- 1 an et demi en prison (où ça ne s'annonce pas facile pour les surveillants), et sa "mise à l'épreuve" il nous en fera la magnifique démonstration quand il sortira. C'est une bombe à retardement et quelle que soit sa durée d'incarcération, la minuterie est enclenchée.\nCe pays, le notre est foutu, ...


Communs - Page 14 sur 14 - itopie informatique\nQuand des eurodéputés s’engagent en faveur des logiciels libres\nitopie informatique Archives, Médias Communs, GNU/Linux, Logiciels libres\nsource : https://www.partipirate.org/Quand-des-eurodeputes-s-engagent Le magazine allemand “Linux Magazin” a publié il y a quelques jours un article retraçant les efforts des deux eurodéputés fraichement élus Max Andersson et Julia Reda afin d’imposer les logiciels libres dans le fonctionnement quotidien des institutions européennes. Nous vous proposons une traduction de cet article. Dans une question officielle à […]\nitopie informatique Archives Communs, Engagements citoyens, Logiciels libres, Numérique éthique\nGuerilla Open Access Manifesto Aaron Swartz – juillet 2008 – Internet Archive(Traduction : Gatitac, albahtaar, Wikinade, M0tty, aKa, Jean-Fred, Goofy, Léna, greygjhart + anonymous) L’information, c’est le pouvoir. Mais comme pour tout pouvoir, il y a ceux qui veulent le garder pour eux. Le patrimoine culturel et scientifique mondial, publié depuis plusieurs siècles dans les livres […]\nLogiciels libres, merci à M Pierre\nitopie informatique Archives Communs, Logiciels libres\nVoici une belle et honnête présentation. Allez, on y va !!! un peu de courage et surtout, coupons cet imaginaire qui nous alourdi tous !!! LA VIDEO ICI Merci M Pierre et merci toujours à FRAMASOFT pour leur travail de qualité.


Coffret ripped abdos vente de Coffret ripped abdos par EAFIT\nLe coffret EA Fit Ripped Max abdos vous propose de profiter de deux produits spécialisés pour en finir avec les graisses abdominales qui anéantissent votre définition musculaire et recouvrent vos abdominaux.\nCoffret Ripped Max Abdos avec gel Ripped Max et le brûleur de graisse n°1 d'EA Fit\nRipped Max Abdos est un brûleur de graisses thermogène formulé spécifiquement au cœur des laboratoire EA Fit par des chercheurs en nutrition athlétique et sportive. Testé par des athlètes de haut niveau, Ripped Max Abdos a été élaboré pour agir de manière localisée sur les abdominaux.\nA base de CLA (acide linoléique conjugué), Ripped Max Abdos contribue au raffermissement naturel de vos abdominaux, après plusieurs séries d'exercices indispensables à leur fermeté. Avec de la capsaïcine (le composant actif du piment), la thermogenèse est augmentée tout au long de la journée.\nUne association parfaite de deux formules équilibrées\nAvec Ripped Max Abdos, Ripped Max Gel d'Eafit s'associe parfaitement. Plus particulièrement élaboré pour les hommes qui recherchent une meilleure définition pour leur ceinture abdominale, c'est un gel tonifiant qui améliore naturellement la tension au niveau de la peau en activant le drainage des tissus pour une action minceur renforcée.\nA base de caféine, la combustion et l'élimination des graisses est plus performante avant et pendant l'exercice. Avec une agréable sensation de fraîcheur, il renforce vos tissus musculaires sans sensation grasse sur la peau, qui reste souple et tonifiée.\nLe coffret ultime de la définition abdominale\nAvec Ripped Max Abdos & Ripped Max Gel\nAvec du CLA (3000 mg/jour) et de la caféine\nAugmentation de la thermogenèse et déstockage des graisses\nFormule en gel à pénétration rapide\nRIPPED MAX ABDOS : Extrait lipidique d'acide linoléique conjugué issu d'huile de carthame, L-Arginine HCL, émulsifi ants : glycérol monostéarate - lécithine de soja, antiagglomérant : cire d'abeille, extrait de piment 4,28 mg dont capsaïcine : 30 ug, maltodextrine, monopropylène glycol, gomme arabique, silice, oxyde de zinc, vitamine B6. Capsule : gélatine, colorant : oxyde fer rouge.\nRIPPED MAX GEL : Eau désionisée, Alcool, Caféine 4 %, Propylène Glycol, Glycerine, Paullinia Cupana (extrait de graines 1 %), Camellia Sinensis (Extrait 1 %), Hedera Helix (Ivy) (Extrait 1 %), Laureth-7, Menthol, Centella asiatica 0,8 %, Lécithine, C13-14 Isoparaffine, Carbomer, Polyacrylamide, Triéthanolamine, Chlorphenesine, Caprylyl Glycol, Phénoxyéthanol, Disodium EDTA, CI 42090, CI 19140.\nRIPPED MAX ABDOS : prendre 4 capsules par jour en 2 fois 2 capsules, avant les repas avec un grand verre d'eau.\nRIPPED MAX GEL : Appliquez 2 fois par jour, matin et soir, 3 noisettes à chaque application (pendant 10 jours minimum). Massez les zones concernées (abdos, pectoraux, quadriceps...), de préférence après la douche pour une meilleure diffusion des actifs. Si nécessaire, renouveler l'application après la séance de sport. USAGE EXTERNE. Ne pas avaler. Ne pas appliquer sur les zones sensibles ou irritées. En cas de contact avec les yeux et les muqueuses, rincez abondamment à l'eau claire. Ne pas appliquer chez l'enfant.\nVous commentez : Coffret ripped abdos