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Atelier - Couronne des rois | Papiersetpetitsmots\nATELIER CREATIF  - Couronne des rois\nCet atelier créatif aura lieu dans le respect des règles sanitaires, le mercredi 13 janvier à 10h30 au Fabalab à Bihorel, près de Rouen.  16€ par participant.\nA l'occasion de l'épiphanie, les enfants pourront créer une couronne suivant leurs envies. Ils disposeront de différents gabarits et matières pour montrer toute l'expression de leur créativité ! Je pourrais les guider dans leurs choix et les différentes étapes de créations. Choix des graphismes, couleurs, formes, et des matières permettront à chacun de repartir avec une couronne unique ! L'atelier est ouvert aux petits, à partir de 4 ans, comme aux plus grands, chacun étant toujours d'étonnantes sources d'idées ! La difficulté pourra être adaptée pour chacun.\nUne surprise sera remise à chaque participant en fin d'atelier !\nEn raison de la situation sanitaire, le nombre de place est limitée à 7 participants, une séance supplémentaire pourra être programmée dans le cas où celle-ci serait complète.\nA noter : Compte tenu des règles sanitaires à respecter, le nombre de place est limitée à 7 participants. Les parents ne pourront pas rester au sein de l'établissement pendant l'atelier, excepté si le parent occupe une place durant l'atelier afin de respecter les effectifs.\nAge : A partir de 4 ans - jusqu'au plus grands enfants !\nDate : Mercredi 13 janvier - 10h30 (prévoir 1h)\nAtelier - Couronne des rois


L'Égypte arrête le chef d'un réseau islamiste lié à l'attentat de Benghazi - France 24\nSelon des informations du Wall Street Journal, Le Caire a interpellé, la semaine dernière, Muhammad Jamal Abu Ahmad, un islamiste égyptien suspecté d'avoir participé à l'attentat contre le consulat américain de Benghazi (Libye), le 11 septembre.\nL'Egypte a arrêté la semaine dernière le chef d'un réseau terroriste égyptien suspecté d'avoir participé à l'attentat du 11 septembre contre le consulat américain de Benghazi en Libye, affirme vendredi le Wall Street Journal, citant des responsables américains.\nUn responsable américain a confirmé cette arrestation, mais n'a pas donné davantage de précisions.\n"Les autorités égyptiennes détiennent le chef de file présumé d'un réseau terroriste égyptien dont les membres sont soupçonnés d'avoir participé à l'attaque" de Benghazi, dans laquelle l'ambassadeur américain en Libye et trois autres Américains ont été tués, précise le journal.\nL'homme arrêté se prénomme Muhammad Jamal Abu Ahmad et a 45 ans environ. Il a été "libéré l'an dernier d'une prison en Egypte" dans la vague de libéralisation du pays qui a suivi le renversement du président Hosni Moubarak, avant d'être arrêté "la semaine dernière", selon le journal.\nLes services de renseignement américains ont aidé à sa capture, mais on ne sait pas où, ni comment, il a été arrêté, selon le WSJ.\nDepuis sa sortie de prison, Ahmad a formé un réseau --nommé Jamal-- dont les membres se sont entraînés dans des camps en Libye et en Egypte, et qui serait financé par la branche d'Al-Qaïda au Yémen.\nIl était considéré par les services anti-terroristes occidentaux comme l'une des personnes les plus menaçantes de la région depuis le Printemps arabe, selon le WSJ, qui cite des spécialistes de l'anti-terrorisme.\nL'attaque contre le consulat de Benghazi a provoqué une polémique politique aux Etats-Unis. Les élus républicains accusent le gouvernement démocrate de Barack Obama d'avoir donné des explications incorrectes sur l'attaque --d'abord mise sur le compte d'une manifestation puis attribuée à des affiliés du réseau Al-Qaïda.\nPlusieurs de ces élus en ont fait un motif pour bloquer la possible nomination de Susan Rice, actuelle ambassadrice des Etats-Unis à l'ONU et auteur des premières explications sur l'attaque, comme secrétaire d'Etat pour remplacer Mme Clinton.\nLa secrétaire d'Etat américaine Hillary Clinton témoignera bientôt au sujet de Benghazi devant le Congrès américain, lors d'une audition publique, a annoncé vendredi une élue américaine.


Carnets de voyage... en sous-sol - Le Point\nPublié le 15/12/2015 à 06h10 - Modifié le 15/12/2015 à 09h56\nLe métro inspire les auteurs. Après le succès phénoménal du Métronome de Lorànt Deutsch, un livre d'histoire* où chaque station du réseau parisien offrait prétexte à l'évocation d'un épisode historique, après la drolatique enquête sociologique de Laure Murat** sur les lectures les plus (par)courues dans les rames..., voici le carnet de croquis*** consacré aux transports en commun souterrains.\nÀ l'origine du projet ? Un graphiste, originaire de Chambéry : Nicolas Barberon, 43 ans. Ce Savoyard, débarqué à Paris en 1992 pour poursuivre ses études à l'école d'arts appliqués Duperré, voit dans le réseau de la RATP un « territoire propice pour l'observation de ses contemporains ». Il y descend avec un carnet pour s'exercer sur « modèles vivants ».\nPlus de 4 millions de voyageurs empruntent quotidiennement les 16 lignes de métro et 5 lignes de RER franciliennes. « Il y a de quoi faire », plaisante le dessinateur. « Le temps d'un voyage souterrain, le métro nous permet de croiser une galerie de personnages, de gueules , de modèles très variés, de cultures et de couches sociales multiples, aux tenues vestimentaires et aux comportements différents », poursuit-il.\nComme Honoré Daumier, en son temps, dans les omnibus, Nicolas Barberon se met à « croquer » les anonymes qui croisent son chemin, à chacun de ses trajets. Le métro devient son terrain de jeu favori. « Il suffit de regarder autour de soi différemment un matin pour lui trouver des aspects fascinants, gigantesques, poétiques et... graphiques. Dans ses tunnels sombres et bruyants s'entrechoquent une humanité sans fard et une mécanique implacable, en faisant un beau symbole de nos vies modernes », explique-t-il.\nUn site et des expositions\nEn 2009, Nicolas Barberon décide de créer un site internet (www.delignesenligne.com) avec Annaïg Plassard, qu'il a rencontrée chez leur employeur commun : l'éditeur Glénat. Conçu comme une plateforme collaborative, ce site voit vite affluer des dizaines de dessinateurs et de peintres, amoureux comme eux des tréfonds du métropolitain. À commencer par Luc Grateau, dont les peintures sur tickets de métro font l'objet d'expositions régulières partout dans l'Hexagone. Telle aussi Amandine Casadamont, « sound designeuse », qui injecte une bande-son inouïe pour « habiller » ce site original.\nAmateurs comme professionnels adressent leurs esquisses par mail (sur croqueurdeligne@gmail.com). Jean-Yves Barillec et Manu Balland, bientôt rejoints par Jean-Philippe Mérienne, publient la quasi-totalité des oeuvres reçues : soignées ou malhabiles, réalisées au Bic, à l'aquarelle ou crayonnées. « S'il arrive que nous refusions poliment de publier un dessinateur une première fois, la porte d'entrée du site n'est jamais fermée », insiste Nicolas Barberon. Trois expositions sont organisées entre 2011 et 2013 à la galerie Maghen au musée de la RATP et à celui des Arts et Métiers.\nDésormais un livre\nCinq ans après le lancement du site, et alors que celui-ci a publié près de 2 000 illustrations, l'idée d'une anthologie prend forme. Ce sera « de lignes en ligne ». Un ouvrage d'une rare délicatesse, placé sous le haut parrainage de Cabu, où 75 dessinateurs, peintres et illustrateurs portent un regard tendre sur l'univers du métro. Un monde « brut » où se croisent, sans se voir, des dizaines de milliers de personnes chaque jour. La station la plus fréquentée, Gare du Nord, voit ainsi passer 51 millions de voyageurs par an.\nCe livre explore une à une toutes les lignes du plan de métro qui est aussi « une carte du Tendre, ou la main ouverte qu'il faut savoir plier et scruter pour se frayer un passage, de la ligne de vie à la ligne de tête et à la ligne de coeur », comme l'écrivait joliment Marc Augé dans Un ethnologue dans le métro. Délaissant l'Ile-de-France, l'ouvrage pousse jusqu'à Lille, Lyon, Barcelone, Berlin, New York et même Tokyo.\nPortraits, paysages et scènes y alternent. Avec pour point commun une grande humanité et une pincée d'humour. Le mot « sketch » ne désigne-t-il pas, en anglais, à la fois les esquisses brossées à la hâte par des dessinateurs pressés et des saynètes drolatiques ?\nRegardez le diaporama que nous lui consacrons en cliquant ici.\n* Métronome, de Lorànt Deutsch, éditions Michel Lafon, 384 pages, 17 euros.** Flaubert à la Motte-Picquet, de Laure Murat, Gallimard, 96 p., 9 euros.*** De lignes en ligne, l'art discret du croquis de métro, éditions Eyrolles, 336 p., 32 euros.\nChefs-d'oeuvre dans le métro\nVous lisez actuellement : Carnets de voyage... en sous-sol


Joigny Paris : 9€ en covoiturage | KelBillet.com\nTrouvez un covoiturage pas cher entre Joigny et Paris. Pour un trajet en voiture Joigny - Paris, comptez environ 1h46 de trajet et des places dès 9€.\nRecherchez un covoiturage Joigny Paris en 1 seul clic\nCalendrier des prix Joigny Paris\nJoigny Paris en covoiturage\nPour aider les voyageurs, KelBillet innove en intégrant à son moteur de recherche multi-transports les offres de covoiturage. En un seul clic, nous regroupons les places de covoiturage disponibles pour une date donnée afin de trouver le covoiturage Joigny Paris qui vous conviendra le mieux.\nPremier moteur de recherche multi-transports intégrant le covoiturage en France, KelBillet trouve pour vous tous les covoiturages Joigny Paris disponibles au meilleur prix ! En une seule recherche vous pourrez comparer les offres de covoiturages allant de Joigny à Paris proposées par des sites comme par exemple BlaBlaCar, GoMore.\nVous serez sûr de trouver le co-voiturage Joigny Paris qui vous convient, au meilleur prix ! Pour trouver les offres directement sur les sites, vous pouvez effectuer vos recherches une par une sur les sites suivants :\nBlaBlaCar Joigny Paris\nAvec plus de 20 millions de membres en Europe et plus de 2 millions de personnes transportées par mois, BlaBlaCar est la référence du covoiturage en France et en Europe. Pour un trajet de Joigny à Paris avec BlaBlaCar, le site propose des places de covoiturage dès 9€.\nProchains co-voiturages Joigny Paris\nTrouvez un covoiturage Joigny Paris\nInformations pratiques : Trajet Joigny Paris\nJoigny Paris en pratique\nPour préparer au mieux votre voyage en co-voiturage Joigny Paris, KelBillet vous propose d’utiliser le moteur de recherche d’itinéraire. Grâce à lui vous pourrez visualiser directement la distance, la durée, et le coût estimé pour vous rendre de Joigny à Paris\nLes dernières recherches covoiturage Joigny Paris\nrecherche covoiturage Auxerre Paris le 8 Juin 2020\n1 offre de covoiturage à 9 € - trouvée le 12/05/2020\nrecherche covoiturage Auxerre Paris le 31 Mai 2020\n1 offre de covoiturage à 11 € - trouvée le 04/05/2020\nrecherche covoiturage Auxerre Paris le 28 Mai 2020\n1 offre de covoiturage à 13 € - trouvée le 01/05/2020\nrecherche covoiturage Auxerre Paris le 15 Juin 2020\n1 offre de covoiturage à 11 € - trouvée le 28/01/2020\nrecherche covoiturage Auxerre Paray-Vieille-Poste le 1 Juin 2020\nD'autres moyens de transport sont disponibles pour effectuer le trajet Joigny Paris.


Un cadenas pour ordinateur - Science & Vie\nGlissé dans votre poche, le Lockit verrouille votre session dès que vous vous éloignez.\nPartant du constat que la confidentialité des données devient un vrai enjeu, l'entreprise française Gablys vient de lancer un petit cadenas pour ordinateur (Mac ou PC récents). Le Gablys Lockit se porte dans la poche et protège l'accès à votre ordinateur en verrouillant et déverrouillant votre session automatiquement à l'aide d'une clé unique et cryptée, dès que vous vous éloignerez ou vous rapprocherez de l'ordinateur. Résultat : "Plus la peine de saisir votre mot de passe, vous retrouverez votre session telle que vous l'avez quittée", explique Albert Proust, le fondateur de la société. Il suffit pour cela d'installer une application dédiée sur son ordinateur. Elle permet notamment de paramétrer le champ d'action du Lockit. Mais aussi, en cas de tentative d'intrusion, de prendre, grâce à votre webcam, une photo de l'intrus et de vous l'envoyer par mail.\nRens. : www.gablys.com/fr\nCe cadenas pour moto vous alerte en cas de vol


LES JEUX DE POUVOIR À L’ÉCOLE\nFormateur : Sabine Louvieaux\nDate(s) et lieu : 30-03-2021 - Morlanwelz - Pour vous inscrire : Fo 201-M1\nQuand la relation se transforme en jeux de pouvoir…\nComment la recadrer ?\n•\tQue se cache-t-il derrière un élève agressif ? Ou qui pleure facilement ? Ou qui réagit avec indifférence ?\n•\tQu'est-ce que cela bafoue en moi en tant que professeur ? Comment ai-je tendance à réagir de manière instinctive ? Emotionnelle ? Ou mentale ?\n•\tApprendre à détecter le jeu de pouvoir : identifier la motivation de ces comportements et adopter les bonnes attitudes.\n•\tLes différents types d’orientation : soi, autre… Et les positions perceptuelles : est-ce que je peux me mettre à la place de l’autre ? Voir les jeux avec recul…\n•\tLes techniques de sophrologie pour aider le contrôle de mes états internes.\nLA MEILLEURE COMMUNICATION : L’ÉCOUTE ACTIVE\nDate(s) et lieu : 27-04-2021 - Morlanwelz - Pour vous inscrire : Fo 203-M1\nPlutôt que de trouver des réponses et jouer au sauveur, si je ne faisais qu’écouter mon élève et en faire un être responsable ?\n•\tLes grands pièges de la communication : juger, expliquer, donner une solution, nier… Comment les éviter ?\n•\tLa notion de carte du monde : l’autre n’est pas moi. Les grandes différences entre les instinctifs, les mentaux et les émotifs.\n•\tEcouter ça s’apprend : les techniques pour s’accorder et guider.\n•\tDétecter les valeurs en soutien de comportements verbaux et apprendre à recadrer.\nL’ENNÉAGRAMME - Module 1 Initiation : Se découvrir et accueillir l’autre avec l’ennéagramme\nFormateur : Fabienne Descamps\nDate(s) et lieu : 12-11-2020, 13-11-2020 - Bruxelles - Pour vous inscrire : Fo 230/1-B1\n•\tDécouvrir sa place privilégiée à l’intérieur du système des 9 clés ou stratégies (appelées aussi « bases »).\n•\tSe familiariser avec la dynamique générale du système.\n•\tMieux reconnaître, comprendre les visions du monde qui nous entourent.\n•\tAccueillir l’autre sans jugement.\n•\tDécouvrir des pistes d’équilibrage.\n•\tFaciliter l’expression et l’évolution de chacun à son propre rythme.\n•\tPartir à la rencontre des forces qui animent chacun d’entre nous.\n•\tDécouvrir les atouts, points faibles et pistes d’évolution de chaque base.\n•\tDévelopper l’écoute bienveillante, sans jugement ni question curieuse.\n•\tEclairer ses propres motivations et celles des autres bases.\n•\tJeux, exercices, questionnaires, échanges en petits ou grands groupes.\n•\tLa dimension de l’apprentissage progressif par le partage des chemins respectifs constitue la particularité de l’enseignement par la tradition orale et l’écoute mutuelle de l’Ennéagramme.\nL’ENNÉAGRAMME - Module 2 : Ennéagramme et pédagogie différenciée\nDate(s) et lieu : 18-03-2021, 19-03-2021 - Wavre - Pour vous inscrire : Fo 230/2-W1\nOutre l’éclairage de l’outil sur les relations « en général » qui sera retravaillé, ce module approche les styles de pédagogie en fonction de sa base préférentielle et les différents processus de communication.\nComment les besoins/attentes de la pédagogie préférentielle du professeur rencontrent les besoins/attentes des élèves ?\nQuels sont les effets d’une situation de stress dans l’interaction professeurs - élèves ?\n•\tRevisiter sa place privilégiée à l’intérieur du système des 9 clés ou stratégies\n•\tAffiner les bases sous l’angle des 3 dimensions fondamentales appelées les sous-types.\n•\tApprendre à varier et à adapter sa communication en fonction des situations et ses interlocuteurs.\n•\tTravailler l’interaction : différence, ressemblance et complémentarité.\n•\tComprendre les particularités pédagogiques en fonction du type préférentiel des professeurs et les fluctuations possibles en cas de stress.\n•\tObserver les interactions de ces particularités avec les besoins des élèves.\n•\tExercices pour rafraîchir la mémoire.\n•\tPartir à la rencontre du sous-type qui colore sa base et celle de chacun d’entre nous.\n•\tApprofondir les nuances de chaque base selon son appartenance au centre affectif, mental ou instinctif.\n•\tS’initier aux 9 types d’apprentissage.\n•\tS’exercer à pratiquer la communication différenciée entre les bases.\n•\tDécouvrir les différents niveaux de développement de chaque base et les pistes d’évolution.\n•\tJeux, exercices, questionnaires, échanges en petits ou grands groupes, toujours sous l’angle de l’écoute bienveillante, sans jugement ni question curieuse.\n•\tSelon le même processus de formation que le module d’initiation, le partage des chemins respectifs constitue un support enrichissant au niveau de l’appropriation de l’outil.\nFormateur : Bernard Deloge (asbl « Pédagogie et Formations »)\nDate(s) et lieu : 24-11-2020, 30-11-2020 - Morlanwelz - Pour vous inscrire : Fo 247-M1\nDévelopper la capacité de mémoriser plus facilement et plus rapidement des données à partir de l'oral et de l'écrit, aider les élèves à améliorer leurs méthodes de mémorisation et d’étude.\nAu terme de ce cours, les participants connaîtront :\n•\tle fonctionnement de la mémoire ;\n•\tles étapes du processus de mémorisation qu’ils ont intérêt à renforcer, notamment pour préparer leurs cours ;\n•\tleurs préférences cérébrales.\n•\tde retenir à moyen et à long terme des textes, des chiffres, des mots de vocabulaire étranger, des noms propres en variant les méthodes et les techniques de mémorisation ;\n•\tde ne plus s’angoisser lorsqu’ils oublient quelque chose... ;\n•\tde conseiller des méthodes variées à leurs élèves.\nCOMMENT ÉVITER LE SYNDROME DU PROFESSEUR IDÉAL, CANALISER LA PRESSION ET STIMULER SES COMPÉTENCES ? Nouveau\nPublic : Formation accessible à tous les acteurs de l’enseignement secondaire.\nDate(s) et lieu : 13-11-2020, 19-11-2020 - Namur - Pour vous inscrire : Fo 286-N1\nLe « prof idéal » est le résultat d’une foule de stéréotypes, d’attentes irréalistes, de contraintes sociétales et politiques, de croyances personnelles et collectives.\nQui n’a pas sa vision du prof parfait ?\nDu coup, certains enseignants ploient sous le poids de contraintes réelles ou imaginaires et finissent par connaître le découragement et parfois, l’épuisement.\nEt pourtant, comme le clame Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien : « Un prof heureux peut changer le monde » !\n« Il est étonnant de constater à quel point les enseignants sous-estiment l’effet de leur présence et surestiment la transmission de leurs connaissances ». Boris Cyrulnik\nLa formation se propose d’offrir des outils de réflexion aux participants pour :\n•\tAnalyser l’adéquation entre leur représentation du métier, leurs besoins, leurs valeurs et la réalité du terrain.\n•\tOuvrir le débat sur l’implication affective dans l’exercice de leur métier.\n•\tDescendre au cœur de soi pour découvrir leurs « compétences douces » (appelées « soft skills »).\n•\tTrouver l’espace où se situer entre possible et impossible.\n•\tSe connecter à leurs qualités relationnelles et développer charisme et efficacité.\n•\tS’alléger et se libérer de la pression.\n•\tSe responsabiliser et choisir son profil avec souplesse et humour.\nAlternance de réflexions théoriques, d’exercices pratiques de gestion du stress, de partages d’expériences, d’échanges, de questionnements vivifiants. Le tout avec un soupçon de créativité et de bienveillance.\nAIDER LES ADOLESCENTS À APPRIVOISER LEURS ÉMOTIONS GRÂCE À LA PLEINE CONSCIENCE, C’EST POSSIBLE ! Nouveau\nPublic : Formation accessible à tous les acteurs de l’enseignement secondaire qui ont la curiosité de découvrir la méditation de pleine conscience.\nDate(s) et lieu : 6-10-2020 - Seraing - Pour vous inscrire : Fo 241-S1\nDate(s) et lieu : 19-01-2021 - Namur - Pour vous inscrire : Fo 241-N1\nChangement de date pour la session de Namur : 19/01/21 au lieu du 10/11/20\nAujourd’hui, les adolescents sont parfois agités, dispersés et stressés.\nLe rythme de la vie moderne, rempli de sollicitations (et donc de frustrations), de contraintes, crée en eux, une déconcentration nuisible à leur parcours scolaire.\nDe ce fait, la gestion du stress et de l’attention chez les adolescents est un enjeu fondamental de l’apprentissage, de la régulation des émotions, de l’estime de soi et de la vie en groupe.\nLa méditation est issue de traditions millénaires. Elle a été développée, dans un cadre laïque et thérapeutique, par Jon Kabat-Zinn, inventeur d’une méditation accessible à tous, basée sur l’ouverture au calme intérieur, la bienveillance, la connexion aux sens et aux états d’âme.\nNous savons si peu de l’avenir du monde. Il semble, dès lors, essentiel, d’inscrire dans les apprentissages :\n•\tLa capacité de se centrer, de se fier à sa propre expérience,\n•\tLa faculté d’être présent à soi,\n•\tLa volonté d’apprendre à se diriger dans la vie avec confiance et créativité.\nLa formation propose de partager, grâce à des exercices de pleine conscience, des outils concrets pour apprendre, au travers d’un entraînement dense et simple, à se centrer sur le moment présent, à renouer avec ses sensations et ses émotions. Il s’agit de développer la capacité à s’ancrer dans l’expérience de l’instant pour trouver l’harmonie avec soi-même et avec les autres.\nSi vous désirez partager les outils de la pleine conscience avec les jeunes, il est essentiel que vous ayez acquis vous-même une certaine pratique. Et de l’enthousiasme.\nIl vous faudra également être capable de gérer votre propre réactivité émotionnelle, de rester impassible face à la réactivité émotionnelle des adolescents.\n•\tVous aurez à cœur de cultiver une grande stabilité et une réjouissante clarté mentale.\n•\tLorsque vous animez un moment de pleine conscience, vous devez garder à l’esprit que votre rôle n’est pas de donner des conseils mais d’aider les jeunes à comprendre leur expérience du mieux possible.\n•\tFaites simple, faites ludique, faites de votre mieux et pour le mieux, parlez avec votre cœur.\n•\tAccueillez toutes les expériences avec bienveillance et compassion, sincérité et pragmatisme.\nPRATIQUER LA PLEINE CONSCIENCE AU TRAVAIL POUR RÉGULER LE STRESS ET RETROUVER DE LA SÉRÉNITÉ Nouveau\nPublic : Formation accessible à tous les acteurs de l’enseignement secondaire qui ont envie de tenter l’expérience.\nPrérequis : Une tenue décontractée facilite les exercices !\nDate(s) et lieu : 2-03-2021, 5-03-2021 - Seraing - Pour vous inscrire : Fo 254-S1\nDate(s) et lieu : 15-03-2021, 18-03-2021 - Namur - Pour vous inscrire : Fo 254-N1\nNotre vie professionnelle est parfois (souvent) empreinte de sollicitations intempestives, d‘activités chronophages et de contrariétés usantes.\nPourtant, il nous appartient de garder le cap et de favoriser ce qui est bon pour nous !\nLa méditation de pleine conscience permet de se frayer un chemin de résilience et d’apaiser le corps et l’esprit.\nLes exercices sont apparemment simples et pourtant… Trouver ce qui construira un sens individuel à cette démarche sera la garantie de son efficacité.\nLa formation commencera par éclairer les notions de stress et de sérénité.\nUne description succincte de la méditation de pleine conscience et des préceptes qui guident la pratique précèdera les exercices simples et accessibles à tous. Une question accompagnera notre réflexion : comment déployer notre puissance personnelle et nous préserver ?\nEn développant un lien plus intime avec nous-mêmes, nous observerons mieux le jeu de nos émotions, nous nous comprendrons plus finement, serons présents à nous-mêmes, avec éveil et acuité. Sans jugement, surtout.\nAlternance d’exercices et de retours théoriques pour :\n•\tApprendre à faire des pauses,\n•\tEcouter son rythme physique.\n•\tAccueillir et accepter ses pensées.\n•\tCultiver la bienveillance et l’attention.\n•\tElargir son champ perceptuel.\nAUTOMASSAGES RELAXANTS ET MICROMOUVEMENTS DYNAMISANTS Nouveau\nFormateur : Eglantine Wéry (asbl Tarento)\nPublic : Toute personne qui a envie d'aller à la rencontre de son corps\nPrérequis : Tenue souple souhaitée.\nDate(s) et lieu : 26-02-2021 - Seraing - Pour vous inscrire : Fo 291-S1\nDate(s) et lieu : 16-03-2021 - Charleroi - Pour vous inscrire : Fo 291-C1\nUn enseignant heureux et bien dans son corps sera plus à même d'être ancré et présent face à sa classe pour inviter les élèves à l'écoute, au respect et à l'intérêt.\nMais comment faire pour détendre et énergiser son corps sans tenue de sport ni tapis de gym?\nLa formation permettra aux enseignants d'expérimenter différents exercices :\n•\tdes automassages des mains et des pieds basés sur la réflexologie ;\n•\tdes automassages du visage et des épaules ;\n•\tdes micromouvements pour sentir en interne les tensions ;\n•\tdes respirations.\nLes exercices viennent de différentes disciplines qui seront abordées aussi d'un point de vue théorique, pour que chaque participant puisse s'approprier les concepts, les comprendre et reproduire ce qui lui fait du bien. Le yoga, la réflexologie sont des pratiques qui s'adaptent à celui qui les expérimente et sont une formidable trousse à outils pour un bien-être corporel et mental.\nDÉCOUVRIR LE YOGA SANS CONTRAINTE ET SANS PRESSION\nPrérequis : Contrairement à ce qu’on pourrait croire, aucune aptitude physique particulière n’est exigée pour commencer le yoga. Chacun peut découvrir cette pratique en amenant ce qu’il est au moment où il commence.\nDate(s) et lieu : 4-03-2021 - Bruxelles - Pour vous inscrire : Fo 280-B1\nDate(s) et lieu : 2-02-2021 - Seraing - Pour vous inscrire : Fo 280-S1\nDate(s) et lieu : 9-02-2021 - Morlanwelz - Pour vous inscrire : Fo 280-M1\nChangement de date pour la session de Bruxelles : 04/03/21 au lieu du 12/11/20\nLe yoga permet de réveiller le lien entre le corps et l'esprit.\nLa découverte et la pratique de chaque posture est un défi qui permet de s'amuser, de repousser ses limites et de prendre confiance en soi.\nMais cette découverte doit se faire au rythme de chaque participant, selon son niveau et son envie.\nLe yoga est avant tout une pause, un instant durant lequel l’initié se retrouve seul avec lui-même et les seuls objectifs sont bien-être et sérénité.\nPar le biais de différents exercices et en voyageant à travers différentes séquences, la formation proposera aux participants de :\n•\tDécouvrir son corps dans des postures à reproduire au quotidien.\n•\tApprendre à se détendre.\n•\tRessentir qui on est, prendre confiance en soi.\n•\tOuvrir un espace intérieur où se ressourcer en y trouvant calme, force, créativité et équilibre.\n•\tRenforcer la capacité à maîtriser le mental.\nLes exercices proposés sont des exercices de yoga. Ils ponctuent différentes parties plus théoriques : la philosophie du yoga ; les légendes sur la naissance du yoga et l'anatomie.\nIl s’agit, pour les enseignants, de recevoir et de tester un cahier d’exercices, à transmettre à leurs élèves s'ils le souhaitent, comprenant des exercices respiratoires, des positions de yoga et de la relaxation. Ces exercices sont accompagnés de la théorie qui explique d'où ils viennent et à quoi ils servent. Ils permettent non seulement de développer et d’améliorer la relation corps-esprit mais aussi de renforcer la confiance en soi et la capacité à se détendre.\nDÉTENDRE LE CORPS POUR AVOIR L’ESPRIT PLUS OUVERT\nPublic : Toute personne amenée à gérer son stress et sa fatigue professionnelle.\nPrérequis : Tenue décontractée souhaitable. Avoir envie de se sentir bien, d’être en harmonie avec un groupe et avec soi-même.\nDate(s) et lieu : 15-03-2021 - Morlanwelz - Pour vous inscrire : Fo 288-M1\nTout enseignant utilise ses notes, ses synthèses et ses préparations, mais aussi son corps.\nCelui-ci est aussi son outil de travail.\nComment le ménager et faire en sorte qu’il soit utilisé consciemment et avec douceur ?\nLe travail de l’acteur, dans le corps, le souffle, la bienveillance, la confiance envers le/les partenaires offre une palette exemplaire pour vivre autrement l’ancrage, la présence corporelle, la détente.\n•\tInstaller, par le biais d’exercices précis, une observation du langage corporel, de ce qui émane de soi et des autres.\n•\tDécouvrir des outils concrets pour investir totalement son corps.\n•\tPrévenir la maladie, la fatigue, les peurs, les tensions par un travail sur le souffle, le corps, la détente.\n•\tConstruire des séquences adaptées aux situations scolaires et se construire un bagage d’exercices pour se sentir mieux de jour en jour.\n•\tApprendre à se connaître, à reconnaître ce qui fait du bien.\n•\tApprocher le corps avec bienveillance, créativité, plaisir et enthousiasme.\nLes exercices sont en lien avec le développement de l’aisance, du souffle, de la créativité corporelle. Ils permettent, entre autres, de relier le corps aux émotions et permettent de comprendre les liens entre nos vécus et nos blocages.\nUn retour systématique en appui sur les théories qui relient le corps et l’esprit sera mis en place.\nAucun outil n’est le fruit du hasard.\nDans le déroulement de la formation, chaque partie construit le tout.\nSE PROTÉGER DU BRUIT ET DE LA FATIGUE\nPrérequis : Être ouvert aux partages et perméables aux solutions.\nDate(s) et lieu : 18-01-2021 - Seraing - Pour vous inscrire : Fo 257-S1\nLe bruit est une des plaintes récurrentes chez les enseignants. Il provoque fatigue, déconcentration et usure.\nCette formation interroge l'enseignant au sujet des bruits sur lesquels il a un impact ou pas, et lui donne les outils pour agir ou lâcher prise.\nLa formation proposera des pistes pour :\n•\tComprendre ce qu’est le bruit et comment fonctionne le système auditif.\n•\tComprendre les effets du bruit sur l’organisme.\n•\tIdentifier les bruits que l'on peut diminuer et trouver des solutions\n•\tObserver le non-verbal et le para-verbal et s’interroger sur le pouvoir du corps et de la voix.\n•\tAider le corps à se régénérer par des exercices.\n•\tUtiliser les techniques de méditation pour se protéger dans un environnement bruyant.\nLa journée alternera les exercices pratiques et d’expérimentation avec la découverte de certaines notions théoriques. La formation tentera de définir les facteurs qui fatiguent dans le métier d’enseignant et de proposer des outils pour s’en prémunir.\nNEUROSCIENCES ET PÉDAGOGIE : ENTRE MYTHES ET RÉALITÉS, QUE GARDER ? Nouveau\nPublic : Toute personne amenée à communiquer, à faire de la gestion de relation ou de la gestion d’équipe. Toute personne amenée à éveiller, expliquer et transmettre.\nPrérequis : Etre ouvert à la réflexion mais aussi à la vulgarisation et à la simplification scientifique, car en deux journées nous ne pourrons que glisser sur certains sujets.\nDate(s) et lieu : 12-01-2021, 21-01-2021 - Bruxelles - Pour vous inscrire : Fo 211-B1\nLes neurosciences éclairent la pédagogie d’un regard nouveau.\nCependant, bien que certains outils soient pertinents, d’autres ne se basent sur rien de scientifique ou sur des suppositions erronées…\nLa formation propose de distinguer le vrai du faux, pour discerner les neuromythes de la réalité.\nAlors, que garder ? Et surtout, quels outils sont utilisables et en quoi peuvent-ils changer notre manière d’envisager la pédagogie ?\n•\tInitiation aux neurosciences.\n•\tEtat des avancées passées et actuelles.\n•\tDécouverte des modèles de fonctionnement cognitifs et cérébraux.\n•\tApplication des neurosciences dans la communication et dans l’enseignement.\n•\tDécouverte des outils utilisés et appliqués (ou non) dans l’enseignement.\n•\tEchange autour de l’application concrète des outils proposés.\nLa méthode se veut ludique et participative. La formation est plus une réflexion pédagogique et communicationnelle qu’une information scientifique. Il s’agit de mettre en lien nos habitudes cognitives et comportementales avec l’apprentissage, et de le faire par le jeu. L’idée est d’identifier les différents chemins de la stimulation et de trouver des moyens pertinents et réalisables pour les emprunter.\nMoments d’échanges et de réflexion garantis !\nENCADRER SA CLASSE EFFICACEMENT : MÉTHODE POUR PROFESSEUR DÉBUTANT Nouveau\nPublic : Jeunes enseignants, enseignants débutants, enseignants confrontés à des publics difficiles, membres d’équipes pédagogiques cherchant des outils pratiques pour prévenir et gérer les conflits.\nPrérequis : Avoir conscience qu'il n'existe pas de recette miracle et qu'un changement radical ne peut s'opérer en une journée. Etre conscient qu’un changement d’attitude chez ses élèves nécessite aussi un changement de méthode chez l’enseignant.\nDate(s) et lieu : 23-10-2020 - Seraing - Pour vous inscrire : Fo 223-S1\nDate(s) et lieu : 4-02-2021 - Bruxelles - Pour vous inscrire : Fo 223-B1\nChangement de date pour la session de Bruxelles : 04/02/21 au lieu du 26/11/20\nAprès un nombre d'heures minimum de stage, de nombreux jeunes enseignants se retrouvent parachutés dans l'enseignement et atterrissent dans des classes parfois très difficiles.\nConnaître sa matière et l'enseigner de manière attractive est une chose, instaurer un cadre propice à l'apprentissage en est une autre.\nLa formation a pour objectif de clarifier les étapes-clés de la constitution d'un groupe-classe et de répondre aux questions qu'un enseignant peut se poser à propos du cadre à instaurer :\n•\tQuelle est ma posture en tant qu'enseignant ?\n•\tQue mettre en place pour permettre l'épanouissement de mes élèves sans débordements ?\n•\tComment puis-je fixer les limites du "non négociable" ?\n•\tComment réagir face à la violence ? Quel langage adopter ?\n•\tQuelles réponses sont adaptées et lesquelles ne le sont pas ?\n•\tPuis-je demander de l'aide ? A qui ? Pour faire quoi ?\n•\tQuels moyens ai-je pour gérer un conflit ?\n•\tEn dernier recours, quelles sont les sanctions disciplinaires à ma disposition ?\nLa formation propose aux participants de travailler sur plusieurs axes :\n•\tLe premier est le partage et l’échange autour des situations conflictuelles rencontrées.\n•\tLe deuxième est la clarification des moyens, des méthodes de valorisation des élèves et des temps forts à ne pas rater dans une année.\n•\tLe troisième est l’analyse du conflit : ce qui le provoque, ce qui peut le prévenir, le résoudre ou au contraire l’envenimer.\n•\tLe quatrième axe est de s’exercer pratiquement et de prendre conscience de ce qui peut être amélioré pour développer charisme, ancrage et congruence.\nABORDER L’ÉCOLOGIE AVEC SA CLASSE DE MANIÈRE LUDIQUE Nouveau\nPrérequis : Avoir envie d’aborder la transition écologique dans le cadre scolaire, de participer au développement d’une école plus verte et de réfléchir avec les jeunes aux enjeux et solutions de demain.\nDate(s) et lieu : 25-01-2021, 26-01-2021 - Seraing - Pour vous inscrire : Fo 276-S1\nChangement de dates : 25/01 et 26/01/21 au lieu des 10/11 et 16/11/20\nC'est indéniable, l'écologie est devenue un enjeu majeur de l'éducation.\nMais comment développer la notion de rapport à l'environnement sans être moralisateur ?\nQuels sont les piliers fondamentaux à aborder ?\nQuelles activités mettre en place avec des élèves ?\nEt quels liens faire avec les matières de cours ?\n•\tDéfinir les 3 piliers du développement durable.\n•\tDécoder la problématique du réchauffement climatique.\n•\tSe familiariser avec l'empreinte écologique : calculer celle d'un ménage, d'une entreprise, d'une école…\n•\tIdentifier les terrains d'action propices au changement et à l'évolution : énergie, alimentation, consommation d'eau, recyclage…\n•\tMettre en lumière les liens entre ces différents terrains, comprendre les répercussions de nos choix quotidiens et hiérarchiser les priorités.\n•\tIllustrer chaque terrain avec des activités pratiques ou ludiques réalisables en classe.\nLa formation permet, non seulement, de découvrir les notions élémentaires à la compréhension des enjeux de la transition écologique mais aussi de le faire sous forme de jeux et de défis.\nLa formation propose, pour chaque problématique, une introduction, un contenu théorique, des gestes à mettre en place dans une classe au quotidien et des activités ludiques ou pratiques de sensibilisation en lien avec la problématique abordée.\nLa formation fait aussi la part belle aux moments de partage et d'échanges pour construire ensemble, en fonction des enseignants, des liens plus précis à établir entre les sujets et leurs matières.


5 questions sur l'autobronzant de douche - Magazine Avantages\nEn lançant Gradual Tan In Shower, sa lotion autobronzante de douche, la marque St.Tropez innove. En 3 minutes, on doit ressortir toute bronzée. Info ou intox ?\nComment marche cet autobronzant sous la douche ?\nLe principe actif est celui de tout autobronzant : la DHA ou dihydroxyacétone qui s'oxyde au contact de l'air provoquant une coloration brune à la surface de la peau. L'originalité de Gradual Tan In Shower réside dans son application. Il faut en effet prendre sa douche et une fois lavée, sur peau encore humide, appliquer le produit en quantité généreuse et par mouvement circulaire. On attend ensuite 3 minutes (le temps de se brosser les dents) et on rince sous la douche.\nLe résultat autobronzant est-il visible des la première application ?\nC'est selon. A l'essai, on a bien constaté un léger hâle à la fin de la journée (il faut au moins deux heures avant que l'oxydation se produise). Et cet effet bronzage s'amplifie à chaque application du produit. A raison d'une douche quotidienne, au bout de 3 jours on note une vraie différence. Pour avoir un effet "bonne mine-retour du ski", mieux vaut compter 3 semaines. Enfin, le "bronzage", s'estompe au bout de quelques jours, quand les cellules mortes de la peau desquament naturellement.\nNe risque-t-on pas d'être zébrée ou orange ?\nTout dépend de l'application. Mieux vaut avoir fait un gommage au préalable pour éliminer toutes les callosités ou zones trop sèches, comme les genoux ou les coudes. Ensuite, le fait d'avoir la peau humide et un produit qui mousse un peu le rend beaucoup plus facile à appliquer de façon uniforme. Et comme on rince au bout de 3 minutes, on élimine l'excédent de produit. Quand à la teinte, honnêtement, ça n'est pas très orange (ce qui était la caractéristique des premiers autobronzants nés dans les années 1990).\nPeut-on en mettre sur le visage ?\nMême s'il existe des produits spécifiques pour le visage, oui on peut utiliser le Gradual Tan in Shower pour le visage. Là encore mieux vaut avoir fait un gommage avant et bien hydrater sa peau. Et le visage n'est pas la seule zone sensible : si on a de petites cicatrices sur la peau, la réaction de l'autobronzant risque d'être sensiblement différente sur cette zone. Le résultat sera un peu plus foncé.\nEst ce que ça tache les vêtements ?\nContrairement aux anciennes générations d'autobronzant, on ne risque rien. D'autant que cet autobronzant de douche est rincé pour éliminer le surplus. Ensuite on s'essuie avec une serviette. Donc lorsqu'on s'habille il n'y a plus de produit autobronzant sur la peau.\nSt.Tropez, Gradual Tan In Shower, 28€. Distribué aux Galeries Lafayette, Monop' Beaut, BHV Marais, parfumeries....\nAutobronzant de nuit : comment ça marche ?3 astuces pour convaincre les enfants de mettre de la crème solaireLes meilleures crèmes solaires pour enfant9 questions sur les compléments alimentaires solairesLe bronzage au henné, ça vaut quoi ?Quelle protection solaire pour bronzer vite ?Bronzer plus vite avec un sérum activateur de bronzageCentres de bronzage : attention danger !Bronzage : les bons réflexes face au soleilLes meilleures crèmes solairesLes meilleurs soins solaires anti-tâches10 aliments pour bronzer plus viteQuel type d’autobronzant est fait pour moi cet été ?Comment faire durer l'éclat de l'été ?Une peau dorée sans dangerPeut-on bronzer à la maison ?Pourquoi choisir une crème solaire éco-responsable ?Les filtres UV minéraux, ça vaut le coup?Notre vanity beauté de l'été 100 % bioMonoï : le soin de beauté des vacancesLes huiles solaires font leur come-backObjectif zéro coup de soleil !Banc d’essai : Les crèmes solaires à moins de 15€Préparer sa peau au soleilComment bien appliquer sa crème solaire ?Comment choisir sa crème solaire ?Vraiment utile, une même crème solaire pour le visage et le corps?Bronzer sans risquer les allergiesBronzer sans taches (brunes)Bronzer sans prendre une rideNos conseils pour prolonger son bronzageMes soins après-soleilComment bien appliquer de l'autobronzant sur ses jambes ?L'autobronzant ou comment bronzer sans soleil


Location benne à Saint-pierre-de-buzet (47) | Devis gratuit | IZI BENNE\nBesoin de louer benne à gravats ou conteneur à Saint-pierre-de-buzet ?\nSociété de location de benne Saint-pierre-de-buzet (47)\nLouer benne Saint-pierre-de-buzet (47) pour gravats, ferrailles et tous déchets\nVotre location de benne Saint-pierre-de-buzet (47) vous permet de vous débarrasser de tous types de déchets : gravats, DIB, ferrailles, bois, déchets verts, etc..\nEntreprise de location de benne à Saint-pierre-de-buzet (47) de toutes tailles\nLa location de benne à Saint-pierre-de-buzet (47) ne doit pas simplement être la mise à disposition d’une benne sur votre chantier. C’est pourquoi nous vous accompagnons dans le choix du volume et de l’emplacement pour faciliter votre travail.\nQu’il s’agisse de travaux publics, ou de construction pour les particuliers, notre entreprise de location de benne à Saint-pierre-de-buzet (47) dispose de la solution adéquate.\nLocation de benne à Saint-pierre-de-buzet et gestion des déchêts\nVotre benne vous simplifie la manutention lors de votre débarras ou de votre travail de démolition. Mais cela n’est pas tout. Louer une benne à Saint-pierre-de-buzet est aussi synonyme d’assurance que tous les déchets placés à l’intérieur seront évacués et traités. Effectivement, ils seront acheminés vers des lieux de traitement et de recyclage professionnels où les encombrants seront gérés. Ainsi, un conteneur à déchets simplifie grandement votre gestion de chantier. Une benne vous dispense donc d’effectuer les voyages vers les déchetteries, et de transporter les encombrants.\nUne société de location de benne sélectionnée à Saint-pierre-de-buzet\nNotre réseau de professionnels met tout en oeuvre pour sélectionner efficacement les meilleurs sociétés de location de bennes en France. Aussi, notre partenaire pour la location de bennes à Saint-pierre-de-buzet est une entreprise sérieuse, testée et sélectionnée pour la qualité de ses méthodes, de ses relations clients et pour son rapport qualité-prix. Cette société vous garantira une satisfaction parfaite dans la réalisation de ses prestations. De fait, vous pourrez louer votre benne à gravats et à déchets à Saint-pierre-de-buzet en toute tranquillité grâce à notre partenaire et à l’assurance que notre réseau a parfaitement choisi la meilleure entreprise disponible pour la location de votre benne à Saint-pierre-de-buzet .\nUne location en urgence de benne professionnelle à Saint-pierre-de-buzet\nLorsque vous êtes confronté(e) à la nécessité de débarrasser des encombrants de divers type (gravats, déchets verts, et que cela doit se faire rapidement, contactez-nous. Effectivement, notre société de location de bennes à Saint-pierre-de-buzet vous propose en urgence une mise à disposition d’un conteneur du volume souhaité. Cela vous permet de réaliser tous vos travaux dans les délais impartis. Pour bénéficier de ce service, rien de plus simple! Appelez-nous ou écrivez-nous un mail. Décrivez-nous votre besoin. Enfin, validez notre devis, si celui-ci vous convient. Notre société s’engagera alors à tenir les délais fixés avec vous pour répondre à votre besoin en urgence d’une benne à Saint-pierre-de-buzet .\nUne benne pour votre débarras à Saint-pierre-de-buzet\nNous vous proposons la location de bennes à gravats et à déchets à Saint-pierre-de-buzet . Il s’agit d’une solution parfaite pour vous éviter d’acheminer les encombrants générés par vos travaux de débarras ou de démolition en déchetterie. En effet, vous n’avez qu’à remplir la benne avec tous les déchets dont vous souhaitez vous débarrasser. Nous prenons ensuite le relais et venons retirer la benne placée à Saint-pierre-de-buzet . Nous traitons et recyclons tous les déchets qui se trouvent à l’intérieur sans que vous n’ayez à vous rendre en déchetterie.\nEfficaces et réactifs, nos livraisons de bennes à Saint-pierre-de-buzet respectent scrupuleusement les délais définis\nVous avez prévu de vous séparer des meubles ou objets volumineux et avez des délais serrés ? Nous nous déplaçons rapidement pour prendre connaissance de vos besoins. Suite à cela, un devis vous est établi dans les 48 heures suivant notre venue. De même, nos chauffeurs livrant la benne sont reconnus pour leur sérieux et leur exigence. Ils réaliseront la mise en place de la benne à Saint-pierre-de-buzet afin que vous puissiez réaliser vos travaux ou votre déménagement dans le temps imparti. Cette réactivité vous permet de conserver votre planning intact et de pouvoir vous projeter en temps voulu vers votre nouvelle étape.\nNotre devis est gratuit et s’adapte au mieux à tous vos besoins et toutes vos envies. Notre entreprise de location de bennes à Saint-pierre-de-buzet vous offre ainsi le meilleur prix pour la mise à disposition de matériel professionnel par un chauffeur spécialisé pour livrer la benne devant votre maison ou votre appartement de Saint-pierre-de-buzet . Quel que soit le volume de biens à évacuer, nos bennes spécialisées sont en mesure de vous aider durant toute la durée de la mission. Notre devis est complètement gratuit et peut être réalisé après une visite de votre maison ou appartement si besoin de visualiser les accès.\nUne solution économique de location de benne à Saint-pierre-de-buzet\nBesoin d’une benne pour votre débarras? Demandez, sans engagement, un tarif pour votre location de benne à gravats ou à déchets à Saint-pierre-de-buzet . Vous obtiendrez rapidement un devis à petit prix et adapté à vos besoins. Cela est rendu possible par des échanges concrets avec nos experts, à qui vous pourrez donner toutes les informations nécessaires au bon positionnement de la benne, et au bon déroulement de votre travail. En conséquence, quels que soient les objets que vous souhaitez déplacer, nous pourrons vous fournir un devis précis pour votre location de benne à Saint-pierre-de-buzet .\nUne benne pour tout évacuer et trier à Saint-pierre-de-buzet\nTous les types de déchets peuvent être placés dans nos bennes à Saint-pierre-de-buzet . Ainsi, vous avez à disposition un formidable outil dans lequel vous pouvez placer tous les encombrants issus de votre chantier de démolition, de débarras ou de paysagisme. Déchets verts, gravats, bois, métaux, mobilier, encombrants divers. Peu importe ce que vous souhaitez faire évacuer, notre benne est la solution parfaite. Pour cela, nous vous fournissons un devis clair et vous donnons toutes les indications pour vous permettre de bénéficier d’une benne à Saint-pierre-de-buzet . Enfin, nous assurons le recyclage et le traitement des déchets et encombrants en centre de tri professionnel.\nLa meilleure qualité de benne disponible sur Saint-pierre-de-buzet\nVous souhaitez louer une benne à Saint-pierre-de-buzet mais vous ne savez ni quel prestataire choisir, ni quel type dde benne? Nous vous conseillons pour vous permettre de sélectionner la taille de benne la plus adaptée à la configuration des lieux et aux travaux que vous devez réaliser. Disponibles dans toutes les tailles, nous trouveront forcément une benne adaptée à vos gravats. Ils répondent à toutes les exigences en matière de sécurité, tant des biens que des personnes.\nUn chauffeur pour vous accompagner en toute sécurité sur Saint-pierre-de-buzet\nNos chauffeurs de camion sont formés et qualifiés. Expérimentés, ils sont choisis pour leur habileté au volant. Ainsi, ils peuvent livrer votre benne au plus près de votre lieu de travail. Cela facilite considérablement la manutention que vous devez produire et vous apporte une vraie plus-value. Comment ça marche? Vous nous donnez des informations claires et détaillées sur les accès, si ceux-ci sont difficiles. Après cela, vous ne vous occupez de rien. Notre chauffeur vient livrer votre benne et manoeuvre selon vos directives pour positionner le conteneur à Saint-pierre-de-buzet .


Joinville le Pont : fermeture de lavenue Kennedy pendant 2 semaines pour remplacer une passerelle - Joinville-le-Pont au jour le jour\nGros chantier à Joinville le Pont, avec le lancement des travaux de remplacement de la passerelle pour piétons au dessus de l’avenue John-Fitzgerald Kennedy. Du lundi 10 au vendredi 21 avril 2006, le stationnement et la circulation des véhicules mais aussi des deux-roues et des piétons sont interdits avenue Kennedy.\nL’accès au gymnase Pierre François et les relations entre le quartier Barbusse Espérance et le centre de Joinville seront compliqués. Le transit entre les Bords de Marne et le pont de Maisons Alfort connaîtra aussi d’importantes perturbations.\nL’objectif du chantier est le remplacement de la passerelle. Celle-ci n’est pourtant pas bien vieille (15 ans) mais, construite en bois, elle aurait été mal entretenue et présenterait un risque aujourd’hui. Le passage est très fréquenté, puisqu’il relie plusieurs équipements sportifs et scolaires (2 gymnase, 1 école, 1 collège) ; c’est aussi une des principales voies d’accès au marché de la place du 8 mai 1945, qui risque de souffrir de la quinzaine de chamboulement.\nLa nouvelle passerelle sera elle aussi en bois et devrait être aménagée pour permettre le passage des vélos. Espérons que sa durée de vie sera supérieure…


WULLSCHLEGER, Baptiste, "Chevreuil", 2019, @inspicio_specto.w\nNotre regard sur le vivant change. Si notre ambition est d’améliorer nos rapports à lui pour nous préserver, comment revitaliser nos manières de concevoir l’espace ?\nEt si comme l’affirme le philosophe et pisteur Baptiste Morizot, la réponse commençait par changer notre regard ? Changer de perspective pour enfin habiter les paysages avec le non humain. Eléments de réponse.\nHier encore, le « sauvage » n’était qu’une entité vague opposée au monde humain (voir ici). Ses habitants nous semblaient des êtres chaotiques, aux réactions mécaniques, « bestiales ». Deux mondes clos sans communication possible. Et quand leurs activités rentraient en conflit, en l’absence de dialogue, nous répondions par des actes. La destruction systématique du problème. Cependant, saviez-vous que le non humain (les êtres vivants autres que...) sont doués de parole ?\nDu moins, sont-ils capables de formes de communication qui leur permettent de s’organiser au sein d’un espace, de se transférer des informations. Cette capacité sert plusieurs buts : exprimer des indications sur leurs statuts, leurs humeurs, leurs envies. Surtout, et cette question est essentielle pour les créateurs d’espace que nous sommes, à partager le paysage qu’ils habitent, à éviter des conflits. Les « sauvages » n’ont contrairement à l’imaginaire collectif, aucun appétit pour le conflit ou la cruauté. Bien au contraire, chaque altercation les mets en danger et leur fait perdre une énergie difficile à emmagasiner.\nAussi choquant que cela puisse paraître, le non humain est très organisé, imaginatif même. Les chats domestiques apposent des marques de leur utilisation temporaires d’un lieu, et se partagent à plusieurs cet espace, à différents horaires (1). Les oiseaux se chantent les uns aux autres qui utilise quoi à quel moment (1). Le renard indique à la martre qu’elle se trouve sur son territoire de chasse en recouvrant ses déjections. Un sous-bois submergé de signes pousse le jeune chevreuil à migrer. Les loups laissent dans les forêts des « cartes d’identité » odorantes à usage des meutes rivales (2). Les arbres se préviennent les uns les autres de l’arrivée d’un danger imminent (3). Etc. De nombreux auteurs ont étudié le sujet ces dernières années, et vous trouverez de nombreux autres exemples dans la bibliographie en bas de page.\nC’est tout un océan d’interactions astucieuses qui s’étend autour de nous, inaccessible à nos sens. Nous n’en percevons malheureusement que les parties les plus spectaculaires. Ce savoir, sans doute plus évident pour nos ancêtres néolithiques s’est de plus en plus atténué à mesure que nous nous sommes éloigné de notre milieu. Ceux qui sont restés les plus proches du non humain, les paysans par exemple, gardent encore pour partie une bonne compréhension de cette langue sans mots.\nUn éleveur sait qu’un taureau n’est pas un animal brutal. Lorsqu’il rentre dans un pré, il prend garde à ne pas être perçu comme un intrus : il garde la tête haute, ne fixe pas l’animal dans les yeux, ne marche pas droit sur lui, et surtout, il reste attentif à ses avertissements. Il fait un pas de côté, il accepte la bête comme interlocuteur, il lui laisse la possibilité de dire sa limite au partage de l’espace, et de fait il créé une relation harmonieuse*.\nComprendre que le non humain possède un langage propre par lequel il témoigne de sa manière d’habiter ouvre la porte du projet. Le sujet n’est plus uniquement comment laisser plus d’espace au vivant dans une philosophie de « réserves ». Il devient comment travailler dans l’espace des articulations harmonieuses entre les deux univers à travers le dialogue. C’est la thèse du philosophe Baptiste Morizot, qui développe l’idée de « perspectivisme » (4), une notion empruntée à Philippe Descola et Eduardo Viveiros de Castro.\nCe concept induit une toute autre manière de faire projet. En intégrant la compréhension des pratiques de l’espace par le non humain nous pouvons lui signifier quels endroits il peut utiliser, et les limites où il n’est pas désiré, sans avoir à le détruire. En plus d’ouvrir un nombre de portes conceptuelles considérables, il est essentiel à l’heure où il nous est nécessaire de faire cohabiter les pratiques humaines (l’agriculture par exemple), avec la préservation, l’amplification des espèces vivantes. Pour des gains mutuels, doit-on encore le rappeler.\nLes pistes sont multiples : incitation au développement de certaines espèces pour faire barrage à d’autres (5), mise en place de « barrières sensibles» (de signes compréhensibles pour une espèce), etc.\nChaque interaction qui était jusque-là jugée problématique, devient une opportunité de projet. En France, comment ne pas repenser nos interactions avec les sangliers, les renards ou encore les chevreuils, pour ne citer qu’eux ? Plutôt que de les nourrir d’une main et de les abattre de l’autre, ne pourrait-il pas y avoir mille projets différents, des plus humbles « barrières sensibles » à l’intégration de politiques ambitieuses du territoire ?\nNous gagnerions tous à définitivement changer notre fusil d’épaule, à ne plus voir la seule productivité là où il s’agit de qualité de vie. Ce serait par ailleurs une piste pour faire émerger ou donner du poids à d’autres projets territoriaux, le Z.A.N (6) et les biorégions en première ligne.\n*Note : dans le cas de l’élevage cette harmonie n’a qu’un temps, j’en suis bien conscient. Le sujet n’est pas l’exploitation animale.\n(1) DESPRET, Vinciane, « Habiter en oiseaux », Actes Sud, 2019\n(2) MORIZOT, Baptiste, « Entretiens sur le Sauvage », vidéo, Fondation François Sommer, 2020, lien : https://www.youtube.com/watch?v=oaTJMnH4GMg\n(3) WOHLLEBEN, Peter, « La vie secrète des arbres », Les arènes éditions, Paris, 2017\n(4) MORIZOT, Baptiste, « Les diplomates », Éditions Wildproject, Marseille, 2016\n(5) Nicolas GILSOUL dans "Bêtes de villes, Petit traité d'histoires naturelles au coeur des cités du monde"(Fayard, 2019), rappel l'usage existant de ce type d'initiatives, comme par exemple la réintroduction de faucons pour lutter contre les pigeons en ville. Cette idée n'est-elle pas amenée à se développer?\n(6) Institut Paris Région, « ZAN#1 - « Zéro artificialisation nette » : définitions, enjeux et responsabilités pour l’Île-de-France », vidéo, 2020, lien : https://www.youtube.com/watch?v=91b4lKqfip8&t=255s\nL'ENSAUVAGEMENT, le non-humain et les zones d'activités 1/2


Enfin comprendre les Chakras – Ambrolia\nHome› Le Blog d'Ambrolia › Enfin comprendre les Chakras\nLithothérapie, Univers bien-être - 22 septembre, 2021\nEnfin comprendre les Chakras\nLorsque l’on parle de Chakras, on pense souvent à un Yoggi expérimenté qui aligne ses énergies en méditant toute la journée. Mais saviez-vous que les Chakras concernent tous les êtres vivants ?\nEn tant que débutant dans le milieu ésotérique, il peut être compliqué de trouver les informations que l’on souhaite et surtout sur les chakras. Voyons ensemble quel est leur intérêt et comment les équilibrer.\nLa plupart des croyances anciennes tombent d’accord sur le fait que tout corps est influencé par des flux d’énergies. C’est d’ailleurs pour ça que la lithothérapie existe : sans énergie, aucune pierre ne pourrait véhiculer de l’énergie.\nComme pour la plupart des théories ésotériques modernes, le principe des chakras apparaît dans l’Inde ancienne, soit en -2000 avant J.C (environ). On retrouve le terme “chakra” (“roue” en sanskrit) pour la première fois dans un texte sacré indien que l’on appelle le Veda (“connaissance” en sanskrit).\nLes chakras en termes concrets\nPour comprendre les chakras, il faut d’abord pouvoir considérer notre monde comme étant entièrement composé d’énergies. Dans le corps humain, l’énergie circule d’un point à un autre, à la manière d’un grand système de tuyauterie. Pour faire simple, imaginez comme une source d’énergie ou une lumière représentant la force vitale de notre corps, qui circule dans notre corps via des points précis. Lorsque l’énergie avance efficacement et sans difficulté d’un chakra a un autre, ce flux harmonise notre santé mentale et physique. Lorsque les chakras sont correctement alimentés par cette énergie (c’est-à-dire ni trop, ni trop peu), alors la personne vit en équilibre avec ses propres énergies. C’est lorsqu’il y a un déséquilibre que l’organisme physique et mental peut être impacté.\nComment corriger un déséquilibre ?\nAvant de découvrir les Chakras gouvernant les énergies de notre corps, commençons déjà par mieux comprendre en quoi un déséquilibre de ces points peut nous impacter.\nDéceler un déséquilibre\nNous avons vu que l’énergie circule partout autour de nous, mais aussi en nous. Lorsqu’un engrenage de ce système ne fonctionne pas bien, alors tout notre corps peut s’en retrouver impacté négativement.\nPour équilibrer toutes ces énergies, la plupart des cultures se concentrent sur 7 Chakras principaux. Ils permettent de prendre conscience de son propre corps physique, mental et psychique tout en s’harmonisant avec le monde qui nous entoure. En travaillant quotidiennement ces harmonies, nous nous ouvrons davantage au bonheur et à la joie quotidienne en rejetant les énergies négatives.\nLa plupart du temps, tout déséquilibre d’un Chakra commence par un impact psychique, puis il devient mental ou physique et devient donc plus problématique. Il peut y avoir deux raisons menant à ce type de déséquilibre : un des Chakras est hyperactif ou un des Chakras est trop lent. Il faut donc veiller à une ouverture harmonisée de ces centres énergétiques.\nExercice rapide pratique\nAvant de voir ensemble comment harmoniser chaque Chakra spécifique un à un pour atteindre un sentiment d’apaisement et de joie, nous avons pensé à un exercice utilisant la lithothérapie comme guide de méditation.\nEn réalisant cet exercice régulièrement, vous comprendrez davantage les sensations de votre corps et vous régulerez votre énergie beaucoup plus naturellement. C’est extrêmement important pour être plus en phase avec vos cycles énergétiques intérieurs. Alors récupérez des pierres ou des bijoux de couleurs variées, allumez des bougies ou des encens pour être dans une atmosphère zen et tenez-vous prêt à découvrir ces sensations !\nAllongez-vous les bras le long du corps dans une position confortable. Essayez de souffler lentement pour calmer votre corps comme votre esprit. Réalisez plusieurs cycles de respirations lentes afin de vous placer dans un état d’esprit calme et reposé, parfait pour réaliser une introspection.\nPrenez délicatement les pierres ou bijoux en gemmes que vous avez choisies, puis posez-les sur les zones dédiées à chaque Chakra. Essayez de respecter les couleurs communes des Chakras pour augmenter l’effet des pierres. Respirez de nouveau et harmonisez-vous avec les pierres en essayant d’écarter vos pensées du quotidien. Si vous n’y parvenez pas, notez juste la présence de ces pensées et laissez-les partir comme un nuage dans un ciel bleu.\nEssayez de penser aux couleurs des pierres que vous avez choisies et imaginez que ces couleurs pénètrent dans votre corps. Il s’agit de lumières colorées réconfortantes et chaudes. Vous pouvez ressentir une légère chaleur ou des picotements, c’est totalement normal. Imaginez que ces lumières se diffusent dans tout votre corps, jusqu’à ce qu’elles se rejoignent et vous illuminent d’une grande lumière blanche.\nLorsque vous sentez que vous êtes en harmonie et que les pierres vous ont apporté suffisamment de bien-être, vous pouvez lentement sortir de cet état méditatif et reprendre vos habitudes quotidiennes.\nEt voilà ! Félicitations, vous avez accompli votre première séance de méditation pour harmoniser vos Chakras grâce aux pierres.\nOn recense près de 88000 chakras, et en fonction du système chakrique, le nombre des principaux Chakras varie. Certains systèmes énergétiques comptent 5, 7 ou même 11 chakras principaux. Cela est lié à la culture de la civilisation qui compose le système énergétique en fonction de ses croyances.\nPour le système le plus connu, il s’agit d’une roue à 7 points centraux qui commencent à la base de la colonne vertébrale et finit au sommet du crâne.\nChakra Racine, de la Base (Muladhara), rouge : Grenat, Obsidienne, Pyrite\nCe chakra est un des plus négligés de nos sociétés actuelles alors qu’il s’agit d’un des plus importants. Il représente le lien entre notre corps et la Terre et représente nos besoins primaires de survie et notre stabilité financière et sociale.\nLorsque le Chakra est déséquilibré\nCe Chakra est lié aux troubles du système nerveux, de la mémoire, des migraines, de la démence ou de la fatigue chronique. S’il est déséquilibré, la personne concernée semble plus craintive et nerveuse lorsqu’il est sous-actif. À l’inverse lorsqu’il est hyperactif, la personne est avide et matérialiste\nPour équilibrer ce Chakra\nVous pouvez utiliser la Lithothérapie ou le Yoga pour rééquilibrer ce Chakra. Le grenat, l’obsidienne ou la pyrite pourront aisément rectifier les excès comme les manques. La plupart des jaspes sont également adaptées.\nPour le Yoga, vous pouvez utiliser plusieurs postures : le corbeau, la chaise, la guirlande.\nIl est possible de vous assoir en tailleur et d’effectuer des mouvements circulaires entre le pouce et l’index de chaque main. Vous pouvez fermer les yeux et chanter le son “LAM” en canalisant votre énergie en bas de votre colonne vertébrale. Imaginez une vibrante couleur rouge.\nChakra Sacré, du Hara (Swadhistana), orange : Jaspe Mokaïte, Cornaline, Œil de tigre\nCe Chakra est en relation à votre identité, votre “moi intérieur”, ainsi qu’à votre propre ressenti personnel comme la sensualité, la passion, la créativité et même votre plaisir (intime ou non). Il est le lien entre notre travail difficile et nos bonheurs de la vie pour nous permettre de prendre des choix menant au bonheur. Lorsqu’il est trop actif, la personne est trop sensible et n’arrive pas à gérer ses émotions. Tandis que s’il est bloqué, la personne ne ressent plus d’émotions et se sent seule, fermée au monde.\nDans le cas d’un déséquilibre, l’individu concerné n’arrive plus à profiter des petits plaisirs de la vie et des passions intimes. Physiquement, il agit sur la zone intime et provoque des règles douloureuses voire une infertilité, des maladies de la prostate ou des kystes.\nVous pouvez utiliser la Lithothérapie ou le Yoga pour rééquilibrer ce Chakra.\nPour les pierres de lithothérapie, vous pouvez utiliser les pierres orangées telles que la jaspe mokaïte, la cornaline et même l’œil de tigre. La cornaline, l’ambre ou la calcite de couleur orange peuvent également aider.\nPour le Yoga, vous pouvez utiliser plusieurs postures : la grenouille, le cordonnier, le cobra ou l’arc (au sol)\nAsseyez-vous sur nos genoux et posez vos mains sur vos genoux, paume vers le haut, en frôlant vos deux pouces. Restez calme et visualisez la zone de ce Chakra (à peu près trois doigts sous le nombril) avec une douce couleur orange réconfortante. Chantez le son “VAM” d’une voix claire et nette.\nChakra du Plexus Solaire (Manipura), jaune : Calcite, Pyrite, Citrine\nCe Chakra est lié au ressenti et à la spiritualité physique, c’est-à-dire la confiance en soi, le courage ainsi qu’à la volonté en soi et en les choses. Il permet aux gens qui l’harmonisent de garder une dignité et une confiance en ses décisions, mais aussi de conservant une maîtrise de leurs émotions.\nLorsque ce Chakra est déséquilibré, la personne peut sembler indécise ou passive en cas de sous-régime, ou au contraire agressive et avec des troubles digestifs tels que des ulcères, des maladies des reins ou du pancréas lorsque ce Chakra est hyperactif.\nVous pouvez utiliser la Lithothérapie ou le Yoga pour rééquilibrer ce Chakra. Vous pouvez utiliser la calcite, la pyrite ou la citrine, cette dernière ayant un impact particulièrement puissant.\nPour le Yoga, vous pouvez utiliser plusieurs postures : la posture du guerrier 1, la sauterelle ou le bateau.\nAsseyez-vous sur nos genoux et placez vos mains au niveau de votre estomac, paume vers le haut, en croisant vos pouces. Respirez et imaginez cette zone comme si elle était baignée d’une lumière jaune agréable et chaude. Une fois que vous avez cette image en tête, chantez “RAM” bien clairement.\nChakra du Cœur Anahat\nChakra du Cœur (Anahata), rose ou vert : Quartz rose, Aventurine, Jade\nCe Chakra agit sur les sentiments affectifs comme l’amour, la compassion et la gentillesse. Il est le catalyseur de l’acceptation de soi et représente l’amour d’autrui. Il est le plus simple à comprendre et comme son impact est plutôt étendu, il peut offrir gentillesse, générosité, positivité et écoute.\nEn cas de déséquilibre, la personne peut ressentir des problèmes cardiaques et respiratoires. Elle peut se sentir éloignée des autres et ne se sent plus remplie de convivialité et d’affection.\nVous pouvez utiliser la Lithothérapie ou le Yoga pour rééquilibrer ce Chakra. Vous pouvez utiliser le quartz rose, l’aventurine, le jade ou bien encore la malachite.\nPour le Yoga, vous pouvez utiliser plusieurs postures : le chameau, la roue, le cobra, le poisson\nAsseyez-vous en position de jambes croisées et formez un cercle avec vos doigts en joignant votre index et votre pouce. Posez votre main gauche sur votre genou et positionnez votre main droite au niveau de votre cœur. Imaginez une énergie verte ou rose (comme vous le ressentez le mieux) vous purifier le cœur puis tout le corps. Chantez “YAM” pour en accentuer l’effet.\nChakra de la Gorge Vishuda\nChakra de la Gorge (Vishuda), bleu : Amazonite, Aigue-marine, Calcédoine\nCe Chakra est directement lié à votre voix énergétique et donc également physique. Il représente l’expression de vos idées et des sentiments et permet alors à l’individu avec ce Chakra harmonisé de dire sa vérité sincère avec clarté en utilisant la communication verbale et non-verbale.\nDans un déséquilibre, la personne est impactée par des problèmes de communication : maux de gorge et problèmes auditifs. Si ce Chakra est hyperactif, la personne risque de fatiguer son entourage à force de parler sans s’arrêter. En cas de sous-activité, elle sera loin d’être bavarde et paraîtrait timide et réservé.\nVous pouvez utiliser la Lithothérapie ou le Yoga pour rééquilibrer ce Chakra. Privilégiez des pierres bleutées telles que l’amazonite, l’aigue-marine ou la calcédoine. Vous pouvez également pencher pour l’agate bleue ou la turquoise pour débloquer et développer la communication de ce Chakra.\nPour le Yoga, vous pouvez utiliser plusieurs postures : le cobra, le sphinx, la charrue, le poisson ou le chameau.\nAsseyez-vous sur vos genoux et entrelacez vos doigts entre eux en excluant les pouces. Comme pour les autres Chakras, concentrez-vous sur votre Chakra gorge en imaginant du bleu clair dans cette zone. Chantez “HAM” et respirez profondément.\nChakra du 3ème Œil Ajna\nChakra du 3ème Œil (Ajna), violet : Labradorite, Lapis Lazuli, Sodalite\nCe Chakra représente une perception extra-sensorielle, l’intuition et l’énergie psychique allant au-delà de nos 5 sens. Il offre la sagesse et la compréhension d’un monde plus général que celui que nous offre notre vision. C’est le Chakra du développement spirituel et de la perspicacité.\nLors d’un déséquilibre, des effets physiques violents tels que des convulsions et des hallucinations peuvent troubler le sommeil. Dans le cas d’une hyperactivité, la personne aura tendance à vivre dans un monde imaginaire et gardera un sentiment de rêveries permanente. Dans le cas contraire où le Chakra serait en sous-activité, la personne pourrait se sentir perdue dans le monde actuel, comme s’ils ne parvenaient pas à penser clairement par elle-même.\nVous pouvez utiliser la Lithothérapie ou le Yoga pour rééquilibrer ce Chakra. Vous pouvez utiliser des pierres bleu sombres telles que le lapis lazuli et la sodalite, mais d’autres gemmes telles que la labradorite et l’obsidienne noire sont parfaitement indiquées.\nPour le Yoga, vous pouvez utiliser plusieurs postures : guru pranam, position du tailleur, le poisson, la chandelle, le héros ou le dauphin.\nColler les phalanges de tous vos doigts exceptés les majeurs qui se rejoignent uniquement à leurs sommets. Imaginez que vous possédez un œil sur le front de couleur bleu foncé ou indigo en fonction de votre ressenti. Chantez “OM” ou “AUM” en fonction de votre sensibilité et concentrez-vous sur cette position.\nChakra Couronne Sahasrara\nChakra Couronne, coronal (Sahasrara), blanc ou violet : Améthyste, Cristal de Roche, Pierre de lune\nAvec le Chakra racine, il est d’une grande importance, car ils sont reliés entre eux. Ce Chakra représente votre conscience reliée à l’Univers, en opposition avec le Chakra racine relié à la terre. Il est plus que compliqué d’atteindre l’harmonie de ce Chakra, mais c’est lui qui permet de maintenir l’équilibre de tous les autres. Il offre un monde de sagesse sans préjugés que vous pourrez voir avec justesse et grande conscience.\nCe Chakra est responsable des douleurs neurologiques mentales et nerveuses. Un chakra couronne hyperactif provoque un détachement du monde matériel et des plaisirs physiques. La personne ne parvient pas à trouver sa place et est trop rêveur. À l’inverse, si ce Chakra est en sous-activité, la personne est matérialiste, fermée à toute forme de spiritualité et l’Ego domine son existence.\nVous pouvez utiliser la Lithothérapie ou le Yoga pour rééquilibrer ce Chakra. L’Améthyste est particulièrement efficace pour ce Chakra, mais le lapis lazuli et la pierre de lune et le cristal de roche encouragent son équilibre.\nPour le Yoga, vous pouvez utiliser plusieurs postures : le sat kriya, le demi-lotus, l’arbre ou le cadavre.\nVérifiez d’abord que votre Chakra racine est bien harmonisé et ouvert. Assis en position tailleur, vous pouvez croiser entièrement vos mains excepté les auriculaires. Imaginez une lumière vive violette s’élever au-dessus de votre crâne et chantez le son “NG”. N’hésitez pas à vous inspirer de vidéos en ligne pour exécuter ce chant, car il est compliqué de le reproduire.\nRéaliser une écoute intérieure\nLorsqu’il s’agit d’harmoniser vos Chakras, il ne faut absolument pas négliger vos sensations personnelles. L’heure est à l’introspection et de la compréhension de son soi intérieur faisant face au monde ! Si vous avez l’impression qu’une position de Yoga que vous essayez ne vous correspond pas, n’hésitez pas à vous l’approprier ou à en essayer une autre. Nos conseils ne sont là qu’à titre de suggestions.\nPar ailleurs et avant de vous quitter, nous vous suggérons de faire extrêmement attention aux bijoux 7 Chakras mis en vente sur internet. Beaucoup de contrefaçons circulent et de nombreuses personnes se font avoir chaque année par des bracelets contrefaits. Pour simplifier votre choix, nous avons créé des collections artisanales réalisées avec de véritables pierres que nous vous proposons en suggestion en dessous de cet article ou dans la catégorie “7 Chakras” dans notre menu.\nAinsi, on vous souhaite de faire de belles découvertes et de vous harmoniser en pleine conscience. Namasté !


PoshBoard : Pour gérer vos infrastructures, passez à l'interface web · iTPro.fr\n> Tech > PoshBoard : Pour gérer vos infrastructures, passez à l’interface web\nL’outil développé par la société Nelite permet, à partir de scripts PowerShell, de piloter son infrastructure via des interfaces graphiques web et mobile de dernière génération.\nIntégration, administration, support, PowerShell est omniprésent dans la gestion des infrastructures informatiques. Que ce soit pour l’annuaire d’entreprise, les processus de virtualisation ou encore la télédistribution, le langage de script développé par Microsoft intervient dans de nombreuses tâches d’administration. Et ce pas seulement en environnement Microsoft. S’il sera l’outil de prédilection pour piloter un annuaire Active Directory ou un serveur de messagerie Exchange, PowerShell saura également parfaitement s’intégrer aux développements en environnement VMware ou Citrix.\nSa sortie en 2006 a donné un nouvel élan au scripting made in Redmond où seul VBScript offrait des possibilités d’administration. Mais à ce nouveau potentiel, notamment en termes de management et de reporting, sont venus s’ajouter de nouveaux challenges. PowerShell étant une solution avancée d’administration et d’automatisation, il est devenu capital de rendre accessible le développement des scripts et de permettre aux ingénieurs systèmes de concevoir leurs propres outils, de les partager et d’en déléguer l’utilisation. Challenge d’autant plus difficile que PowerShell reste un outil puissant de scripting mais n’est pas nativement destiné à produire des interfaces graphiques et faciliter ces scénarii.\nLe projet PoshBoard est né de ce constat et du retour d’expérience rencontrés au sein de grands groupes et de PME. Antoine Habert, chef de produit PoshBoard et initiateur du projet, développe maintenant depuis deux ans avec les équipes de Nelite la solution PoshBoard pour y répondre. Après plusieurs milliers de téléchargements des premières versions, la société française de conseil et d’intégration a lancé il y a quelques mois une bêta publique qui recense actuellement plus de 500 inscrits. La solution finale est aujourd’hui disponible.


3818 vues 745 Aimé\n3981 vues 1652 Aimé\n68989 vues 3 commentaires 5083 Aimé\n48122 vues 2 commentaires 4108 Aimé\n41546 vues 3 commentaires 7491 Aimé\n31060 vues 6739 Aimé\n30213 vues 8409 Aimé\n3981 Vues 1652 Aimé Posté sur: 01/03/2022\nOn a tendance à dire que “le fond de teint est la base d’un maquillage parfait”, or, selon moi, notre routine de soin visage et la connaissance de votre type de peau sont la base d’un maquillage parfait.\nSans cela, vous pourrez utiliser les meilleurs produits make-up du marché, que votre maquillage ne tiendrait pas la route… Ainsi, avant même de plonger dans cet article qui vous sera très utile, je vous conseille fortement de lire l’article comment entretenir sa peau noire ? Afin de vous assurer que les bases sont acquises.\nCela étant dit, si vous connaissez votre type de peau, votre ou vos états de peau et que votre skincare est au point, l’heure est venue de choisir le fond de teint qui sciera le mieux à votre type de peau. Car oui, chaque texture de fond de teint n’est pas forcément adaptée à toutes les peaux.\nVotre peau est sèche, c’est-à-dire :\nLa peau tiraille et présente des ridules\nVos pores sont peu visibles sur l’ensemble du visage\nUne formule hydratante à la texture crémeuse et fluide\nLes fonds de teint contenant des agents hydratants (comme l’acide hyaluronique par exemple) vont apporter un certain confort à la peau sans l’assécher. En effet, ils vont permettre d’ajouter l’hydratation nécessaire à votre peau, en plus de ceux que vous apportez déjà à travers vos soins (crèmes, sérums, lotions…). De plus, les peaux sèches ne réfléchissent que très peu la lumière, donnant un aspect terne à la peau et par extension au maquillage. Afin de pallier ce “désagrément”, misez sur les fonds de teint contenant des pigments réflecteurs de lumière.\nÉvitez à tout prix les fonds de teint du type poudre compact qui auront tendance à dessécher votre peau. En effet, elles contiennent souvent du talc ou des poudres minérales qui déshydratent et assèchent la peau.\nPour ce qui est de l’application, optez pour le pinceau. D’une part, il limitera la perte de matière et donc d’agents hydratants. D’autre part, il évitera les risques d’irritations dues au passage des doigts sur la peau.\nPour plus d’informations sur l'application, prenez le temps de lire notre article : comment appliquer son fond de teint ?\nA savoir : les fonds de teint liquides sont généralement peu couvrants, à moins de multiplier les couches de fond de teint, ce qui n’est pas recommandé, au risque d’étouffer l’épiderme et nourrir les imperfections.\nVotre peau est mixte, c’est-à-dire :\nelle présente des marques grasses sur la zone T (front, nez, menton)\nles pores sont particulièrement visibles sur cette zone\ncertaines zones peuvent être sèche\nUne formule au fini mat à la texture fluide et légère à base d’eau\nLes fonds de teint au fini mat vont permettre de réguler l’excès de sébum sur les zones grasses, grâce à la présence d'ingrédients comme l’argile verte par exemple. De plus, la texture liquide et aqueuse, quant à elle, apporte l’hydratation dont ont besoin les zones sèches.\nLe fond de teint fluide Luxury Radiance de la marque Iman sera un bon choix pour vous.\nRestez loin des formules grasses (à base d’huile), occlusives et comédogènes, autrement dit qui obstruent vos pores.\nConcernant l’application, le pinceau est votre allié. Mettez un peu de fond de teint sur le dos de votre main, récupérez la matière avec le pinceau et appliquez le produit en tapotant.\nPensez bien à mettre votre base de teint pour lisser et flouter les pores dilatés de votre zone T, en plus de maximiser la fixation de votre fond de teint. Nous vous conseillons : Le fluide matifiant unifiant sébo-équilibrant de Nuhanciam\nVous pouvez finaliser avec une petite touche de poudre matifiante translucide sur la zone T si vous le souhaitez.\nA savoir : ce type de fond de teint liquide peut parfois contenir des silicones pour plus de flexibilité, ce qui peut évidemment obstruer les pores. Donc penchez-vous tout particulièrement sur la composition.\nFond de teint peau normale\nVotre peau est normale, c’est-à-dire :\nElle est mate et le grain est régulier\nVous n’avez pas de problématique spécifique de type brillance, sécheresse cutanée\nPeu importe le fond de teint : fond de teint en poudre, fluide, crème, fond de teint mousse, format stick, BB ou CC crème… Profitez de la palette de choix qui s’offre à vous, l’essentiel sera de vous concentrer sur la teinte et le résultat final souhaité.\nSachant que ce type de peau est très peu sujet aux imperfections, inutile de se tourner vers des fonds de teint ultra-couvrants. Ainsi, tournez-vous plus vers les CC ou BB crème, qui hydratent tout en camouflant les petites imperfections.\nNous vous proposons la BB Crème Unificateur de Teint SPF de la marque Iman.\nVotre peau est grasse, c’est-à-dire :\nLa peau ne tiraille pas et présente un excès de sébum sur l’ensemble du visage\nSi votre peau grasse tiraille, votre peau présente en plus un été de déshydratation.\nUne formule matifiante à la composition et la texture légère\nLes fonds de teint sans huiles et non comédogènes sont essentiels pour la santé de votre peau si vous souhaitez vous maquiller.\nLes mots-clés à retenir pour votre peau sont : matifier et laisser respirer. On oublie donc les formules épaisses et ultra couvrantes, les textures crème par exemple sont trop riches pour votre type de peau.\nOptez pour un fond de teint mousse, sans silicones de préférence ou une poudre matifiante (poudre minérale), comme la poudre compacte Luxury de la marque Iman cosmetic.\nEn effet, la poudre va absorber l’excès de sébum et laisse un effet naturel. Le fond de teint mousse quant à lui apporte de la légèreté et du confort à la peau.\nConcernant l’application, si vous optez pour un fond de teint mousse, privilégiez l’application à l’éponge et tapotez la matière sur le visage.\nA savoir : la texture mousse s’obtient généralement grâce aux silicones. Ainsi, n’appliquez pas de base de teint contenant des silicones ou trouvez une formule de fond de teint mousse sans silicone.\nTout cela étant dit, il est important de préciser qu’en plus de votre type de peau, il est aussi important de prendre en compte l’état de votre peau. Et oui… heureux sont ceux qui n’ont pas d’état particulier.\nChoisir son fond de teint selon son état de peau\nSi votre peau est sujette à l’acné, personnellement, j’aurai tendance à vous conseiller de rester loin des produits de maquillage, et vous concentrer un maximum sur votre routine skincare.\nMais, comme l’idée est de ne pas faire de discrimination et de conseiller un maximum toutes les personnes qui en ont besoin, voici ce que je vous propose.\nTournez-vous vers une formule de fond de teint composée d’agents antibactériens et d’agents exfoliants. D’une part cela permettra de limiter la création d'imperfections, d'autre part ce sera un moyen de désobstruer, légèrement, les pores.\nLes fonds de teint de type poudre minérale ou fluide matifiant peuvent faire l’affaire.\nEncore une fois, si vous avez une peau sensible, sachant que votre peau est particulièrement réactive aux produits cosmétiques non adaptés, mon premier conseil serait : let your skin alone ! (“laissez votre peau tranquille !” pour les non-bilingues). But here we are, si vous souhaitez vraiment vous maquiller.\nLimitez le nombre de produits de make-up que vous allez utiliser, et scrutez la composition de chacun d’entre eux.\nPour le bien de votre peau, optez pour des fonds de teint riche en actifs hydratants, hypoallergénique et si possible contenant une protection solaire. Attention, cela n’empêche en rien l’application de votre crème solaire en amont, l’idée ici est juste d’ajouter une couche de protection supplémentaire. Le fond de teint crème compact ou liquide peut répondre à vos besoins. Par exemple, la formule vegan et naturelle à 97% du fond de teint fini mat de Black up mérite votre attention.\nDans tous les cas, loin de vous les poudres minérales qui vont assécher et fragiliser votre épiderme.\nVous avez une peau dite “mature”, eh oui, tout le monde est logé (ou presque) à la même enseigne concernant le processus de vieillissement. Vous avez bien lu, j’ai dit “presque”, car je le répète, les personnes qui auront été assidues avec leur routine de soin visage verront ce processus retardé (considérablement).\nUne fois le processus enclenché, les cellules se renouvellent plus lentement, la peau perd en élasticité et s’affine, créant des rides, ridules et autres “désagréments” (pour peu qu’on les considère comme tels).\nVous pourrez aisément trouver des fonds de teint formulés spécifiquement pour les peaux matures. Mais si vous n’en trouvez pas, optez pour une formule liquide et légère qui ne fera que se déposer sur vos petites marques de “vieillesse” pour les camoufler et surtout sans les accentuer. La CC crème est un bon choix pour vous, effet naturel garanti, en plus d’apporter des soins supplémentaires.\nExit les textures poudre qui vont marquer les signes de l’âge !\nMaintenant que vous savez quel type / texture de fond de teint utiliser pour votre type de peau, il s’agit de trouver la bonne teinte.\nDans l’article : comment bien maquiller sa peau noire ? , nous abordons l’importance du sous-ton dans le choix du fond de teint. De plus, l’application du fond de teint à son importance, donc je vous recommande de lire l’article suivant :comment appliquer son fond de teint ?\nSur ce, n’hésitez pas à nous rendre visite dans nos instituts Mix Beauty pour un diagnostic précis de votre peau et des conseils personnalisés !\nLa CC crème multi-action a été développée par Black Up pour cibler les...\nLe fond de teint sans huile et sans parfum qui offre une totale couverture à...\nLe fond de teint stick de la marque IMAN COSMETICS enrichi en vitamines et...\n9028 vues 2704 Aimé\n14758 vues 2956 Aimé\n17157 vues 6307 Aimé\n8035 vues 3860 Aimé\n11387 vues 3602 Aimé