par Aisling le Lun 23 Nov 2015, 17:58\nVoilà voilà je vous présente ma petite galerie, tout conseils/avis sont les bienvenues évidemment !\n(Je mettrais les nouveautés à la suite)\npar Yukki le Lun 23 Nov 2015, 18:53\nEt bien écoute, je suis allé voir tes créas et franchement, je n'ai rien à redire !!\nTes dernières créas sont de qualité, soignées et les rendus me plaisent bien !\nCa se voit que tu as pratiqué et affiné ton talent par de la pratique durant quelques années\nSi tu continues à nous faire baver comme ça, on sortira le fouet pour te faire travailler pour nous\npar Aisling le Lun 23 Nov 2015, 19:12\nIl est vrai qu'on voit une différence au fur et à mesure du temps ^-^\nPour le moment je suis un peu au pause (je suis à fond sur Tera) mais bon une fois de temps en temps, je m'y met x)\npar Elow le Lun 23 Nov 2015, 21:46\nA fond sur Tera ? Haha, tu vas faire une heureuse, hein [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] ? :D\nEn tout cas, je suis fan de ce que tu fais (J'suis même jalouse xD) ! Tu te débrouilles vachement bien :o Comme disait Yuyu, on voit que tu as des années de pratique et que tu t'améliores. Continue comme ça *o*\nUn gros +1 bien mérité :3\npar Euffy le Lun 23 Nov 2015, 23:12\nWaw je suis sous le charme !Tu es vraiment très douée je suis fan de certain de tes avatars ! (j'adore les avatars **) Ca se vois que tu gères en tout cas\nJe suis passé voir tes dessins et..j'ai le droit d’être jalouse ??!! Non mais je tombe sur ce chien qui est super ** Ça fait combien de temps que tu dessines dit?\nEn tout cas j'ai bien envie que tu mettes ta galerie a jour pour voir tes prochaines créations ,gros +1 pour tout ça o/\npar Aisling le Lun 23 Nov 2015, 23:55\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] : c'est trop cool si y'a des amateurs de Tera iciii :D Sinon merci :3\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] : en fait je dessine très rarement, et je n'ai jamais vraiment "commencé", j'avais fait ce dessin pour l'école x)) Le dernier en date que j'ai fais, c'est mon perso de Tera, mais je fais un dessin genre tous les 6 mois x'D Merci pour le +1 ! ^^\npar Nyo le Mar 24 Nov 2015, 13:46\nHoo c'est trop trop beau *-*\nJe suis fan de se que tu fais ! xD\nIl faudra que tu donne tout les nouveautés 8D\nJe te met un +1 directe !\nJe crois que je les aime tout (ou presque é-é)\nMais j'ai particulièrement retenue celle là :\nHa et pour quelqu’un qui dessine "peut" tu dessin vachement bien x)\npar Aisling le Mar 24 Nov 2015, 17:17\nMerci [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], ca fait plaisir :p Par contre la deuxième que tu montres, c'est pas de moi, c'est une qui est dans mes favoris xD\npar Euffy le Mar 24 Nov 2015, 21:37\nC'est vrai que pour une personne qui dessine si rarement tu es vraiment doué *o*\npar Nyo le Mar 24 Nov 2015, 21:50\nMince ; j'ai jamais vraiment compris deviantart et je suis nul en anglais c'est pas pour arranger les choses xD\npar Aisling le Mer 25 Nov 2015, 14:14\nAh ok, ça se comprend ! x)\npar Sansou le Jeu 26 Nov 2015, 21:36\nSalut! Etant passionné aussi de graphismes, je trouve que tu gère très bien Photoshop dis donc! Tes créas sont très jolis! Malgré qui y a un peu trop de rose! Mais ça ce n'est pas très important si c est une des couleurs qui te plait tant mieux Si tu es intéressé, je peut te passer des sites avec des galeries d'animes très jolies, c'est des sites où je prend les photos pour faire mes créations^^\npar Aisling le Ven 27 Nov 2015, 13:05\nAha oui j'aime bien le rose\nOh oui je veux bien tes sites, ça peut toujours être intéressant ^-^\npar Anathema le Ven 27 Nov 2015, 16:51\nBon après avoir bavé bien dix minutes sur ta galerie je viens enfin lâcher un petit com! xD\nCa se voit que tu fais ça depuis longtemps car c'est juste trop trop trop beau. Les couleurs sont genre hyper lumineuses, c'est tout plein d'énergie tout ça, faudrait que je regarde tes créa' le matin avant de me réveiller\nJ'aime beaucoup Evasion in Nature, Dive into the blue et la petite signa' du Château Ambulant! Et comme les autres l'ont dit, tu dessines bien pour quelqu'un qui dessine peu x)\nBref +1 et continue de nous épater! \_o/\npar Aisling le Sam 28 Nov 2015, 19:04\nMerci beaucoup [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] ! Effectivement j'aime quand c'est coloré ! ^_^


Le bonheur : un sentiment social - N. Lygeros\nLe bonheur : un sentiment social\n''Je ne demande pas le bonheur, je ne pense pas au bonheur. Le travail, un dur travail, pour une cause sacrée, voila ce que je demande.'' M. Bakounine\nA la suite de divers échanges, au sujet de notre pièce de théatre Mémoire du futur, construite autour du dialogue de Prométhée et Athéna, nous avons été amenés à expliquer notre position sur la notion de bonheur. Cet article est une mise au clair de cet assemblage complexe. Dans notre première tragédie Oreste et Electre nous avons posé les premiers jalons de notre conception de l'intelligence comme une lutte contre le hasard. Puis dans notre trilogie : Achille et Penthésilée, Ulysse et Calypso, Prométhée et Athéna, qui est, à travers la description de trois amours impossibles, une étude de trois phases de l'intelligence via les modèles de M-classification, nous avons mis en évidence le caractère tragique de la vie, de cette vie qui n'accepte aucun compromis car elle n'est que sacrifice. Ces deux idées sont d'ailleurs reliées comme nous l'avons montré dans notre article sur la notion de sacrifice et de résistance. Ce que l'une tient de la société l'autre le tient le l'humanité.\nPour la société, l'essentiel c'est la stabilité de sa structure. Et, dans ce cadre, l'intelligence est naturellement considérée comme une source d'instabilité ainsi que nous l'avons explicité dans notre article en collaboration avec Petri Widsten, elle ne peut être consensuelle et par définition est minoritaire. Alors que le bonheur par son aspect onirique et stochastique et en même temps par le fait qu'il soit accessible à tous, est une idée fondamentalement sociale. Ainsi la recherche du bonheur est devenue une quête sociale, une raison de vivre. En réalité, cette quête a engendré un modèle social qui correspond à une situation potentielle i.e. un assemblage de conditions qui suffisent potentiellement à procurer le bonheur. Ce modèle social comporte des critères qui correspondent à ceux que certains nomment la réalisation de l'individu. Il s'agit de la création d'une famille, de l'obtention d'une situation sociale avec tous les détails pratiques qu'elle comporte : habitation, véhicule, aisance mobilière,... et à un autre niveau, les signes extérieurs de la richesse. Il est d'aileurs important de noter que cela ne correspond pas nécessairement au bien-être social. Comme si l'important n'était pas sa propre réalisation mais son apparente réalisation dans une société de spectacle.\nNous discernons ainsi l'intrusion dans le sentiment humain de la part de la société. Le bonheur qui était initialement une idée analogue à celle de la chance puis à celle de réussite, et qui a aussi le sens d'un état de la conscience pleinement satisfaite, a acquis une dimension sociologique. Aussi, il ne peut être interprété qu'à travers celle-ci. Il est vrai que cela va dans le sens de la définition de l'homme au sein de la société. Cependant, le bonheur tel que nous l'avons explicité va à l'encontre du libre arbitre car il est déterminé pour une grande part par la société. Cela explique d'ailleurs sa corrélation avec la diversité des sociétés. Car la société influence tellement les individus que ces derniers malgré un sentiment d'indépendance sincère agissent en réalité de manière similaire et ont des buts analogues. De plus, le consensus social dans le domaine du bonheur est si fort qu'il rend étrange l'absence de recherche de celui-ci.\nC'est pour l'ensemble de ces raisons que le sacrifice de Prométhée, cet archétype du génie universel, est non seulement incompris mais difficilement acceptable par la société. Il ne recherche pas le bonheur et en ce sens il semble quelque peu inhumain. Comme si le sacrifice de l'intelligence pour l'humanité allait à l'encontre de la notion de l'humanité. Car l'homme social agit comme si l'homme n'avait pas de sens en tant qu'individu humain. Comme si ne pas être comme les autres signifiait être contre les autres. Aussi il n'est guère étonnant que la recherche d'un bonheur lourdement marqué socialement, ne représente pas une quête pour un individu fondamentalement conscient d'appartenir à un ensemble plus vaste que la société. Celui-ci ne désire pas convaincre les masses. Son existence est une preuve qu'aider l'humanité peut représenter le choix d'une vie pensée.


EDF Chauffour-lès-Étréchy (91580) : téléphone, adresse, service client | Comparateur Electricité et Gaz : Trouvez l'offre moins chère\nEDF Chauffour-lès-Étréchy (91580) : téléphone, adresse, service client\nTéléphone EDF à Chauffour-lès-Étréchy (91)\nContacter EDF à Chauffour-lès-Étréchy\nTéléphone EDF Chauffour-lès-Étréchy : 09 69 32 15 15 (service client national)\nPour connaître les infos liées à l'énergie à Chauffour-lès-Étréchy, ou pour procéder à une mise en service du compteur, vous pouvez appeler Selectra au téléphone suivant \nVoici les numéros EDF des 5 villes les plus prèsde Chauffour-lès-Étréchy :\nContacter EDF Chauffour-lès-Étréchy\nElectricité de France propose plusieurs numéros à Chauffour-lès-Étréchy qui varient selon les profils.\nEDF particuliers à Chauffour-lès-Étréchy\nEDF, le fournisseur historique d’électricité en France, propose des offres d’électricité et de gaz aux particuliers résidant à Chauffour-lès-Étréchy et partout en France.\nPour rentrer en contact avec le service client EDF Chauffour-lès-Étréchy et ses alentours. Il suffit de composer le 09 69 32 15 15 - prix d'un appel local.\nLes particuliers peuvent aller aussi à la boutique EDF de Chauffour-lès-Étréchy.\nEnfin, il est possible de contacter EDF Chauffour-lès-Étréchy en envoyant une lettre à :\nEDF Pro à Chauffour-lès-Étréchy\nPour joindre EDF Entreprises à Chauffour-lès-Étréchy, les numéros suivants sont proposés.\nPour les professionnels qui ont déjà souscrit une offre EDF Entreprises Chauffour-lès-Étréchy , le numéro du service client est le 0 810 333 433.\nEDF Entreprises de Chauffour-lès-Étréchy est joignable par courrier :\nPour rentrer en contact par courrier électronique avec EDF Entreprises Chauffour-lès-Étréchy dans le cas d'une petite et moyenne entreprise (PME), l'adresse à contacter est : edfentreprises-ile-de-france-11@edf.fr\nLe téléphone d'EDF Pro pour les entreprises en lien avec la gestion immobilière sur Chauffour-lès-Étréchy est le 0 811 333 433.\nConcernant les gestionnaires immobiliers situés dans la zone de Chauffour-lès-Étréchy, l'adresse du service client EDF est :\nConcernant l'envoi d'un courrier électronique à EDF Entreprises Chauffour-lès-Étréchy l'adresse email est edfentreprises-ile-de-france-21@edf.fr\nAfin de contacter le service après vente d'EDF Collectivités à Chauffour-lès-Étréchy , le bon numéro est le 0 172 951 433.\nChauffour-lès-Étréchy : toutes les démarches énergie en cas de déménagement\nMettre en service son compteur EDF électricité à Chauffour-lès-Étréchy\nPour ce qui concerne l'électricité et mettre en service son compteur EDF à Chauffour-lès-Étréchy, appelez le 09 69 32 15 15.\nIl est possible également de souscrire chez des fournisseurs alternatifs à Chauffour-lès-Étréchy avec des tarifs avantageux :\nExemples de fournisseurs électricité présents à Chauffour-lès-Étréchy\nPour obtenir toutes les infos concernant la mise en service du compteur électrique à Chauffour-lès-Étréchy, appelez Selectra au :\nPrix pour une ouverture de compteur électricité EDF à Chauffour-lès-Étréchy\nDans le cadre d’un déménagement à Chauffour-lès-Étréchy et dans sa région, il est absolument fondamental pour le nouveau logement d'ouvrir son compteur électrique. Enedis facture d'ailleurs cette prestation. Le prix ne varie pas quel que soit le fournisseur.\nLes frais d'ouverture de compteur EDF à Chauffour-lès-Étréchy se situent dans une fourchette de 18,46€ et 149,68€ : Ces tarifs diffèrent selon le délai choisi.\nPrix et délais pour une mise en service électricité EDF à Chauffour-lès-Étréchy\nAfin d’ouvrir un compteur électrique à Chauffour-lès-Étréchy avec une fournisseur concurrent d'EDF, il est recommandé de contacter Selectra :\nMettre en service le compteur de gaz EDF à Chauffour-lès-Étréchy\nPour mettre le compteur EDF (gaz) à son nom à Chauffour-lès-Étréchy, joignez le 09 69 32 15 15.\nEDF n'est pas le seul fournisseur de gaz. Il existe divers fournisseurs à à Chauffour-lès-Étréchy avec des tarifs avantageux :\nExemples de fournisseurs gaz présents à Chauffour-lès-Étréchy\nPour mettre en service son compteur gaz à Chauffour-lès-Étréchy , appelez Selectra au :\nGaz : les frais d'ouverture du compteur EDF à Chauffour-lès-Étréchy\nLors d’un emménagement à Chauffour-lès-Étréchy et dans sa région, il est essentiel de réaliser la mise en service du compteur gaz, et faire mettre le compteur à son nom. Pour ce faire, il est recommandé d'appeler EDF pour une souscription et demander l'ouverture de compteur.\nLa démarche est la même quelque soit le lieu de résidence en France, Chauffour-lès-Étréchy y compris.\nLa grille tarifaire pour l'ouverture du compteur de gaz est identique pour tous les clients à à Chauffour-lès-Étréchy.C'est GRDF, gestionnaire de réseau de gaz, qui fixe les prix et tarifs pour une mise en service de compteur. Situés entre 19,09€ et 147€ , en fonction du délai choisi par le client gaz, les prix proposés par GRDF varient.\nTarifs GRDF pour l'ouverture d'un compteur EDF gaz à Chauffour-lès-Étréchy\nIl est très simple de demander l'ouverture du compteur gaz, il suffit de joindre EDF. Pour ouvrir un compteur de gaz à Chauffour-lès-Étréchy et profiter d'offres gaz avantageuses, appelez Selectra au :\nChauffour-lès-Étréchy, 91580 : Résilier l’électricité ou le gaz\nAvec l’ouverture du marché de l’énergie à la concurrence, les particuliers situés à Chauffour-lès-Étréchy peuvent résilier leur contrat de fourniture de gaz EDF très facilement, sans délai et sans frais.\nDemander le raccordement à l’électricité EDF à Chauffour-lès-Étréchy\nTout logement doit se faire raccorder à l'électricité s'il a été nouvellement construit à Chauffour-lès-Étréchy.\nPour ce qui concerne les particuliers qui vivent à Chauffour-lès-Étréchy et dans les communes environnantes, la démarche de raccordement se fait de la suivante manière :\nEn choisissant un prestataire d'électricité qui fait ensuite d'intermédiaire entre le client et Enedis. Pour choisir un fournisseur alternatif et obtenir des réductions sur le prix de l'électricité à Chauffour-lès-Étréchy, contactez Selectra au : 09 73 72 52 00 ou faites vous rappeler gratuitement\nEn passant par ERDF Chauffour-lès-Étréchy : au 09 70 83 19 70 pour les particuliers ou au 09 69 32 18 34 pour les entreprises.\nLe prix pour un raccordement est fixé de manière individuelle par Enedis à Chauffour-lès-Étréchy. Les tarifs sont compris entre 500 et 2500€.\nVoici l'ensemble des aides en cas de déménagement à Chauffour-lès-Étréchy avec les sommes délivrées et conditions : CAF, FSL, Pôle Emploi, Mobili Pass, etc.\nToutes les infos à connaître sur les contrats de location pour la résidence principal. Téléchargez les modèles de contrat de location valables à Chauffour-lès-Étréchy et adaptés aux dernières normes (loi Alur).\nDéménageurs à Chauffour-lès-Étréchy et aux alentours\nLes dépenses électricité et gaz à Chauffour-lès-Étréchy\nConsommation en énergie des résidents de Chauffour-lès-Étréchy\nLes habitants de Chauffour-lès-Étréchy consomment en moyenne 8393 kWh en électricité par habitant, ce qui représente +28% par rapport à la moyenne du département et +31% par rapport à la moyenne nationale.\nTarif bleu EDF : montant moyen de la facture EDF* de Chauffour-lès-Étréchy\nLes habitants de Chauffour-lès-Étréchy paient en moyenne 1329€ chaque année à EDF, ce qui représente +31% par rapport à la moyenne nationale.\nDes concurrents d'EDF sont également présents à Chauffour-lès-Étréchy.\nTarifs électricité à Chauffour-lès-Étréchy\nLes habitants de Chauffour-lès-Étréchy paient en moyenne 1329€ par an pour l’électricité avec EDF. Toujours à Chauffour-lès-Étréchy, le montant annuel de la facture d’électricité est de 1238€ avec Total Direct Energie et de 1256€ avec l’offre online Happ-e.\n1329 € 986 € 953 € 09 69 32 15 15\n1238 € 920 € 890 €\n1256 € 933 € 902 €\nEDF Heures creuses à Chauffour-lès-Étréchy\nLes horaires des heures creuses EDF à Chauffour-lès-Étréchy, dans le département Essonne sont :\nNombre de compteurs Linky installé à Chauffour-lès-Étréchy\nLa pose de compteurs Linky n'est pas de la responsabilité d'EDF à Chauffour-lès-Étréchy mais Enedis (nouveau nom d’ERDF).\nEntre Juillet 2018 et Décembre 2020, seront installés 56 compteurs communicants Linky à Chauffour-lès-Étréchy.\nLes bons numéros urgence électricité et gaz à Chauffour-lès-Étréchy\nPour un déménagement à Chauffour-lès-Étréchy et pour mettre en service le compteur en 48h, une bonne solution est de contacter le comparateur numéro 1 en France au :\nEn cas de forte odeur de gaz, ouvrir rapidement les fenêtres pour la circulation d'air, fermer le robinet du gaz, ne toucher à aucun appareil électrique puis sortir du logement. Téléphoner enfin à Urgence Sécurité Gaz à Chauffour-lès-Étréchy au 0 800 47 33 33 (numéro accessible les 24h).\nEn cas de coupure générale d’électricité, il est nécessaire de contacter ERDF / Enedis Chauffour-lès-Étréchy au 09 72 67 50 91.\nInfos pratiques sur Chauffour-lès-Étréchy\nChauffour-lès-Étréchy et ses voisines\nChauffour-lès-Étréchy est une ville qui se situe dans Essonne. Elle dispose de 135 habitants et est donc considérée comme une petite ville.\nSouzy-la-Briche (382 habitants) situé à 0.0032875748009905 km\nVilleconin (728 habitants) situé à 0.003532682579899 km\nAuvers-Saint-Georges (1204 habitants) situé à 0.0036920607526157 km\nMauchamps (286 habitants) situé à 0.0037153697231947 km\nChamarande (1091 habitants) situé à 0.0038904831896079 km\nFiche pratique Chauffour-lès-Étréchy\n23, Grand"rue 91580 Chauffour-lès-Étréchy\nTéléphone électriciens à Chauffour-lès-Étréchy\nBornes de recharge pour voiture électrique à Chauffour-lès-Étréchy\nVoici la liste des bornes de recharge à Chauffour-lès-Étréchy\nLes centrales électriques à proximité de Chauffour-lès-Étréchy\nChauffour-lès-Étréchy compte 3 centrales électriques à proximité :\nAdresse des stations essence de Chauffour-lès-Étréchy, 91580\nLes habitants de Chauffour-lès-Étréchy, 91580, peuvent faire le plein pour leur voiture aux adresses suivantes :


N° 26841 - 01/04/2004 - FRANCE - 60 - CREIL\nUne fuite de gaz s’enflamme sur une canalisation du réseau de distribution. L’incendie se propage à un magasin de prêt-à-porter dans un immeuble de 3 étages. Un périmètre de sécurité est mis en place et l’immeuble est évacué. Les services du gaz interrompent la distribution sur le secteur pour maîtriser la fuite. Une personne risque de se retrouver en chômage technique.\nIncendie suivi de l’effondrement d’un bâtiment agricole.


Horoscope du samedi 2 janvier 2021 par Marc Angel : Femme Actuelle Le MAG\nle 2 janvier 2021 à 7h00\nGrande joie ou petits tracas, à quoi ressemblera votre journée du samedi 2 janvier 2021 ? Pour le savoir, découvrez vite les prévisions de notre astrologue vedette, Marc Angel.\nBélier, votre horoscope du samedi 2 janvier 2021\nBlanche-Neige n’a pas le moral, vaincue par sa rivale ? Mais qui cela peut-il bien être ? Il paraît que c’est une femme Bélier, qui n’a d’animal que sa beauté, fatale aussi, devant laquelle succombe tous les princes charmants de tous les royaumes. Eh oui, c’est bien vous dont il s’agit, votre grâce et vos atours ouvrent l’horizon aux plus belles amours, celles qui durent toujours. Envie de plus de prévisions ? Découvrez vite l'horoscope de la semaine pour le Bélier.\nTaureau, votre horoscope du samedi 2 janvier 2021\nVous avez de l’énergie. Super mais qu’en faire (Bérangère, c’est joli Bérangère vous ne trouvez pas ?) ? Elle se diluera si vous ne l’exploitez pas. Elle ira même jusqu’à se retourner contre vous, sous forme de colère par exemple, si vous ne l’exprimez pas. Foncez, bougez, agissez, l’important c’est d’être en mouvement en redoublant de créativité pour marquer l’événement. Si vous souhaitez en savoir plus, l'horoscope de la semaine du Taureau devrait vous intéresser.\nGémeaux, votre horoscope du samedi 2 janvier 2021\nJ’aime bien vous imaginer réagir en lisant votre horoscope. « N’importe quoi Marc Angel », « vous me faites rire Marc Angel », « il m’énerve cet Angel (là, il n’y a déjà plus le prénom) »… C’est un peu ce que vous faites aujourd’hui, prendre une décision juste pour provoquer et observer les réactions. Le petit côté malicieux du Gémeaux, auquel vous ajouter le goût du jeu. Vous souhaitez encore plus de prévisions ? L'horoscope de la semaine du Gémeaux vous offre une vision complète de vos énergies.\nCancer, votre horoscope du samedi 2 janvier 2021\nSi je vous dis « c’est chaud », vous comprenez que les relations ou la situation s’annoncent tendues. Les nerfs à fleur de peau, ça peut partir au quart de tour. Mais si je vous dis « c’est hot », vous pensez que la température de la libido est au plus haut, avec des câlins coquins en perspective. Le mix des deux vous donne l’assurance de pouvoir vous réconcilier sur l’oreiller après vous être disputés. Toujours pas rassasiée de prévisions ? L'horoscope de la semaine du Cancer devrait vous plaire.\nLion, votre horoscope du samedi 2 janvier 2021\nPrenez le contrepied des effets contrariants de Jupiter/Saturne en Verseau. Entrer dans une zone de turbulences vous donne l’occasion de bazarder les habitudes et revisiter le quotidien. Prendre l’échiquier, le secouer en faisant retomber les pièces à l’endroit de votre choix. Peu importe que cet endroit-là ne plaise pas, l’essentiel c’est de vous sentir vous, à votre juste place. Besoin de plus d'informations ? Notre astrologue a étudié la semaine du Lion, rien que pour vous.\nVierge, votre horoscope du samedi 2 janvier 2021\nA quoi sert un horoscope ? A rien, répondra une copine. A savoir ce qui m’attend, dira une autre. Et vous qu’en pensez-vous ? Elles vous sont personnelles ces pensées, surtout ne culpabilisez pas si elles ne collent pas à ce qui se dit, à ce qui se fait. Votre point de vue vous appartient, il vous permet d’avancer en tenant les rênes de votre destin. Défendez-le courageusement. Pour plus de prévisions, découvrez l'horoscope de la semaine prochaine pour la Vierge.\nBalance, votre horoscope du samedi 2 janvier 2021\nSi tout est mouvement en astrologie, le terrain peut être mouvant dans la vie. Regardez où vous mettez les pieds pour ne pas vous enliser dans une situation de laquelle vous aurez bien du mal à vous extirper. Tâtez le terrain, testez les comportements, en évitant de réagir à chaud. Le temps est votre meilleur allié pour affûter votre discernement, savoir comment agir et où aller. Vous désirez connaître votre horoscope de la semaine spécial Balance ? Avec Marc Angel, c'est chose faite !\nScorpion, votre horoscope du samedi 2 janvier 2021\nÇa déménage côté cœur. Si vos émotions étaient en hibernation, le réveil s’annonce tonitruant, brûlant surtout. L’envie d’aimer, ce sera vous dès aujourd’hui n’en déplaise à Daniel Levy. L’envie de sauter au cou de votre chéri, rattraper le temps perdu si on l’avait laissé filer jusqu’ici. Animer, ranimer, aviver, raviver la flamme de son désir à n’en plus finir. Besoin d'en savoir plus ? Marc Angel s'est aussi penché sur l'horoscope de la semaine pour le Scorpion.\nSagittaire, votre horoscope du samedi 2 janvier 2021\nDites à celles et ceux qui commentent vos actions et se plaignent de vos décisions, de vous remplacer. Il faut avoir du cran pour arrêter ses choix, les assumer tout en sachant que l’on ne fera pas l’unanimité. Il est tellement facile de critiquer. A force de vous heurter à des résistances, des réticences et des oppositions, votre bonne volonté finit par s’user. Et si on vous disait qu'il existait un horoscope encore plus complet ? Pour en savoir plus sur ce que vous réservent les prochains jours, il y a un horoscope de la semaine pour le Sagittaire.\nCapricorne, votre horoscope du samedi 2 janvier 2021\nVous doutez en amour. Et douter vous fait douter de la suite à donner à la relation. Sans chercher à vous rassurer outre mesure, il est préférable de douter que d’avoir des certitudes (n’est-ce pas monsieur Nietzche ?). Parce que douter vous encourage à chercher des réponses, jusqu’à vous remettre vous-même en question pour obtenir ces réponses. Pour savoir à quoi les prochains jours vont ressembler, consultez vite l'horoscope de la semaine pour le Capricorne.\nVerseau, votre horoscope du samedi 2 janvier 2021\nDe la nouveauté dans le désir. C’est ce que Jupiter génère depuis son entrée dans votre signe il y a un peu plus de huit jours. Quelque chose de nouveau et de beau, qui puisse améliorer votre confort, ensoleiller votre quotidien et embellir vos relations. Creusez-le ce désir, cherchez, approfondissez, avant de tout mettre en œuvre pour lui donner corps avec succès. Vous êtes un peu tête en l'air et avez besoin de vous organiser pour les jours à venir ? Facile, il suffit de consulter l'horoscope de la semaine pour le Verseau !\nPoissons, votre horoscope du samedi 2 janvier 2021\nIl y a des jours avec et des jours sans. Aujourd’hui, c’est un peu des deux qui vous attend. Une chance, vous commencez par « sans », sans pouvoir obtenir satisfaction. Des petites contrariétés pas bien méchantes mais qui ont le don de vous agacer (ne pas trouver ce que vous voulez par exemple). Ça finit par « avec », avec de bonnes surprises qui vous comblent de joie (que quelqu’un trouve pour vous ce que vous cherchiez). Envie d'en savoir plus ? Découvrez l'horoscope de la semaine pour le Poissons. De quoi prévoir les prochains jours, l'esprit tranquille.\nIl est bon de puiser son inspiration dans la Lune en Lion. Parce que le Lion, c’est tout bon pour trouver la motivation de passer à l’action. Le Lion fait face, front et il nous encourage à faire bloc pour surmonter les épreuves une fois pour toutes. Peu importe que la victoire soit pour après-demain, l’important c’est de se mettre en mouvement ensemble par tous les temps pour la décrocher. Astre magique qui influence nos énergies, la Lune a aussi le droit à ses prévisions hebdomadaires, avec l'horoscope lunaire de la semaine.\nHoroscope du samedi 2 novembre 2019 par Marc Angel\nHoroscope du samedi 6 juin 2020 par Marc Angel


Chevalier Adrian - marionnette en bois sculpté à la main | Marionettes.cz\nChevalier Adrian - marionnette en bois sculpté à la main\nLa marionnette du chevalier Adrian est une autre pièce de l'un de nos plus grands sculpteurs. La marionnette entière est taillée à la main dans du bois de tilleul et est ensuite peinte à la main. Les couleurs terreuses, la structure apparente du bois et les magnifiques détails font de cette marionnette un véritable chef-d'œuvre.\nPreorder - Si ce n'est pas en stock, vous pouvez également commander et Jan vous en sculptera un personnalisé dans quelques semaines\nMarionette Knight sculptée à la main par Jan Růžička\nKnight Adrian a erré dans le monde entier, se battant pour le bien et cherchant l'amour, ou peut-être un endroit pour rester et s'installer. Si vous êtes charmé par cette marionnette unique comme nous, n’hésitez pas, regardez de plus près et peut-être trouverez-vous en lui un nouvel ami à vie.\nLa marionnette est semi-mobile et sa principale valeur réside dans l'expression et la technique spécifique de la sculpture à la main.\nSouhaitez-vous Chevalier Adrian - marionnette en bois sculpté à la main?


Et si nous organisions une rencontre en Région Parisienne ? - Page 3\nEt si nous organisions une rencontre en Région Parisienne ?\npar chgilbert le Mer 20 Avr 2011, 08:31\ncomme Maelilou j'ai d'autres imperatifs ce week end de paques. Par conte je ne suis pas contre un petit resto entre amis un dimanche midi en region parisienne Ce qui premettrait d'echanger et de se voir en vrai sans que celà est un impacte sur un Week end entier (je bosse quasiment tous les samedi)\nJournée rencontre prévue le 26 Juin de 12h00 à 18h00 à Rambouillet (Yvelines):\nPrésents: 11+ 3 enfant confirmés\nJimbo (Jean-Marc), sa femme et ses 2 enfants\nTahiti (Christophe) et ses lle Angélina\nCheron (Monique) et ses 3 enfants\nRe: Et si nous organisions une rencontre en Région Parisienne ?\npar annie25 le Lun 02 Mai 2011, 20:41\nouf...j'ai cru que les filles allaient être écrasées par 1 majorité d'homme\npar Mandra le Mar 03 Mai 2011, 00:22\nDonc si je compte bien cela fait 7 confirmés (et non 6 marqués pour le moment) et 2 à confirmer.\nMais il y a quand même une majorité d'hommes, Annie (bon , je sais, comme une femme compte pour 2, on domine de toute façon )\npar Tahiti le Mar 03 Mai 2011, 00:38\nIl reste possible que j'aurais mes enfants, les 3 que vous avez vues aux Sables, je ne sais pas encore si ils seront avec moi ou pas... mais quoi qu'il en soit cette soirée du vendredi 22 avril (donc aux Sables) est pour eux la meilleur journée qu'ils ont passé en cette semaine de vacance, et donc avant le bateaux etc....\nComme quoi je suis content de les avoir emmené et que la soirée était effectivement "sacrément bonne" et je ne reviens pas sur le côté chaleureux etc.\npar Johnny le Mar 03 Mai 2011, 09:56\nJe veux bien être des vôtres. Je serai seul car il faut laisser de la place. Jimbo tu me dis si cela ne fait pas trop nombreux. Autrement tu me mets avec les enfants et je reprendrais mes conseils pour le pliage papier des cocottes et des bateaux. .\npar Jimbo le Mar 03 Mai 2011, 10:52\nPas de problème Johnny. Il faut juste que le temps soit clément. Ce sera plus sympa de manger dehors.\nJe te rajoute. Mais on risque de bientôt fermer les inscriptions. Ce sera l'occasion pour en faire une autre plus tard.\npar Jacqueline le Mar 03 Mai 2011, 12:20\nJohnny a écrit: Bonjour,\nMais pourquoi tout seul Marie-jo ne peux pas venir. Nous serions heureux de la revoir.\npar Johnny le Mar 03 Mai 2011, 12:51\nNon Jacqueline c'est que chez Jimbo ce n'est pas le Roc St Jean. Il faut savoir laisser de la place pour les inscrits du forum.\npar Jimbo le Mar 03 Mai 2011, 13:32\nSi Marie Jo veut venir, il n'y a pas de problème. Et si l'après-midi généalogie la barbe, la forêt de Rambouillet permet de faire de belles ballades.\npar Mandra le Mar 03 Mai 2011, 13:44\nTu envoies les enfants et les épouses (époux) au vert Jimbo?\nCe qui m'inquiète c'est s'il fait moche, on va mettre une option auprès de monsieur météo oki?\npar Jimbo le Mar 03 Mai 2011, 16:01\nNon, ils pourront rester sans problème. Mais comme je sais que les conjoints ne partagent pas toujours notre passion, je préfére prévoir d'autres options.\npar chgilbert le Mar 03 Mai 2011, 23:16\ns'il restait une place je proposerait bien que Jimbo invite Michel Demorest pour qu'il nous fasse decouvrir Mariaged entre autre non?\npar Mandra le Mer 04 Mai 2011, 01:13\nCa commence à faire en nombre chez Jimbo non? Surtout s'il fait moche...\nMais c'est vrai que je ne connais pas Mariaged et je ne dois pas être la seule (je ne sais même pas de quoi ça parle ni si je peux en avoir une quelconque utilité). C'est bien Christophe? C'est quoi?\n(bon là je sais que je pose une question débile, mais comme dirait l'autre Christophe, il n'y a pas de question idiote...)\nPS: je te blaguais Jimbo, c'était trop tentant pour le faire après ce que tu venais de dire et on n'a pas tant d'occasions de rire dans la vie...\npar annie25 le Mer 04 Mai 2011, 06:42\n"Mariaged" ???? jamais entendu parlé !\nen ce qui concerne les questions idiotes...je me nomme 'la Représentante'\nparce que ce souvent des choses simples qui font avancer l'utilisateur lambda.\nj'espère bien que la météo ne va pas nous faire un caprice ce jour là ....\npar chgilbert le Mer 04 Mai 2011, 08:32\nmariaged est un logiciel créer par le créateur (oh!! c'est français çà???)de filiatus. Ce logiciel permets de recomposer TOUTES les famille d'un village a pertir des relevés de l'etat civil ou des BMS\npar Jimbo le Mer 04 Mai 2011, 08:34\nOn va attendre le retour de François pour savoir s'il vient ou pas. Je préfére me méfier de la météo. Après un mois d'Avril magnifique et un début mai pas mal, je crains que la suite ne soit pas forcément du même acabit.\nInviter Michel serait une bonne idée, mais 12h-18h, en comptant le temps de repas, on risque de ne plus avoir beaucoup de temps pour échanger sur les produits BSD. Ce qui est un peu le but au départ.\nMichel est souvent sur des salons en région parisienne, il serait interessant de se donner tous rendez vous sur l'un d'eux pour avoir une session spéciale. Je l'ai vu à plusieurs reprises avec Marie-France.\npar chgilbert le Mer 04 Mai 2011, 08:59\nok, on ferra comme çà alors!!\nen attendant je viens de m'offrir ma migration filiatus V3 vers V4 , avec si j'ai tout compris Mariaged integré\npar Cheron le Mer 04 Mai 2011, 09:42\nannie25 a écrit: "Mariaged" ???? jamais entendu parlé !\nAh non, Annie, c'est ma place, je suis la championne. Ce qui me gêne ce n'est pas tant que mes questions soient idiotes, c'est que je ne fais que poser des questions et encore je me freine........je n'apporte rien aux autres.\npar Jimbo le Mer 04 Mai 2011, 09:55\nJe te confirme, Mariaged est inclus dans Filiatus V4.\nMais il y a un excellent forum pour en parler.\npar Marie France le Mer 04 Mai 2011, 12:11\nJ'ai effectivement rencontré plusieurs fois Michel, et je le vois encore demain, je l'ai invité pour qu'il vienne faire une démonstration de Filiatus aux nouveaux adhérents de notre association de généalogie.J'ai demandé aussi au responsable informatique de venir assister à la démonstration.\nEvidemment, Michel va me demander si j'ai des nouvelles de Jimbo et de Tahiti.\nJe regrette vraiment de ne pas pouvoir venir à Rambouillet.Ce sera pour une autre fois...\npar Mandra le Mer 04 Mai 2011, 12:41\nMerci du renseignement sur MariaGed.\nJe ne m'en servirai pas au moins avant un bon moment. Il faut déjà savoir travailler avec Nimègue. Les fois où j'ai tenté de reconstituer une famille complexe en dépouillant systématiquement un village, j'ai fait ça à la mimine. S'il faut que j'apprenne ET Nimègue ET MariaGed je n'ai pas fini. Cela doit toucher une certaine partie (limitée) des généalogistes que nous sommes.\npar annie25 le Mer 04 Mai 2011, 13:04\nje suis dépassée avant d'arrivée\npar Cheron le Mer 04 Mai 2011, 13:23\npar chgilbert le Mer 04 Mai 2011, 13:52\nbon pour clore le sujet mariaged puisque ce n'est pas le leiu pour en parler, ce n'est pas reservé à un petit nombre de personne et c'est un complementaire de NIMEGUE puisque c'est à partir des relevés etbalis avec NIMEGUE que l'on peut generer la creation des familles d'un villages sans justement tout se tapper à la main!! Bref rendez vous sur le forum consacré pour en discuter; Bien le bonjour à Michel en tout cas\npar François le Mer 04 Mai 2011, 22:09\nJe dois aller passer quelques jours dans les Landes mais je serai de retour je pense avant le 26 juin, je vous confirme cela demain ou après demain..\npar Jimbo le Jeu 05 Mai 2011, 10:09\nPas de souci François, on est pas aux pièces.\npar annie25 le Jeu 05 Mai 2011, 11:53\nen ce qui me concerne, tout est OK. J'ai déjà mes billets de train (gratuits) à la maison.\nhyper efficace ma belle-fille ....\nle 'hic', c'est que je n'ai pas l'habitude de voyager seule !\nO))) je ne panique pas encore, mais ça viendra ....\nj'ai aussi les horaires de Montparnasse => Rambouillet ...arrivée 11h03 ou 12h03\ndépart Rambouillet ... 18h05 ou 19h05\nmon point de chute est Brie/Marne (94) ... si qq vient du coin ?\nje me sentirais moins seule.\npar Jimbo le Jeu 05 Mai 2011, 13:25\nPas de problème pour moi pour venir te chercher et te redéposer à la gare.\nA moins que tu ne trouves un conducteur d'ici là.\npar Marie France le Sam 07 Mai 2011, 17:14\nDommage que je ne puisse venir, car Bry sur Marne c'est près de chez moi.\nJe vous transmets le bonjour de Michel Demorest, nous avons passé une très bonne matinée en sa compagnie.\npar Jimbo le Sam 07 Mai 2011, 18:10\nEt bien au prochain croisement, passe lui le bonjour de notre part à tous.\npar Mandra le Lun 09 Mai 2011, 13:22\nJimbo c'est à quelle heure le Rendez-vous chez toi STP?\nLa date/heure actuelle est Sam 17 Mar 2018, 20:52


Le phasage d'un projet de travaux - Théo Norme\nAccueil > Blog > Le phasage d’un projet de travaux\nCollectivité publique, structure privée ou particulier, la réalisation de travaux est toujours un moment particulier contenant son lot de stress, d’incertitudes et parfois de mésaventures. En quoi consiste un phasage de projet ? Quelles sont les différentes phases d’un projet ? Quelle est l’importance attachée à chacune de ces phases ? Toutes ces questions ont été abordées lors du webinaire organisé par Théo Norme.\nSelon la norme ISO 9000 un projet est :\nUne réalisation globale avec une date de début et de fin ;\nAlimentée par des ressources provenant souvent de différents services ;\nDirigée vers un objectif précis ou une finalité bien établie ;\nSoumise à des contraintes de coût, de temps, de ressources et de qualité ;\nDivisible en étapes ou phases ;\nAssociée à une priorité identifiée dans l’organisation de l’entreprise.\nLa gestion de projet se définit alors par la somme des techniques, procédures, ressources humaines et éléments ayant pour objectif une réalisation unique. En d’autres termes, il s’agit d’une discipline qui consiste à planifier, assurer la mise en œuvre, faire le suivi et maîtriser le projet.\nTout l’enjeu de la gestion de projet consiste à maintenir l’équilibre du triangle d’or du projet, composé des dimensions de qualité, de délais et de coût.\nL’objectif étant d’éviter, autant que possible, les distorsions de ce triangle telles que l’allongement des coûts ou des délais ou encore, l’affaissement de la qualité.\nLe principe de phasage\nUne phase se décline en 4 étapes principales.\nLa première concerne l’identification de la phase. Il s’agit déjà de la nommer en identifiant sa finalité, sa fonction, les acteurs qui contribuent à son élaboration et les moyens mis en œuvre pour la réaliser. En somme, chaque phase est un projet dans le projet.\nLa seconde étape concerne le ou les livrables. Il s’agit des produits attendus de la phase, qu’il s’agisse des dossiers, des rapports ou du produit achevé.\nLa troisième étape de la phase consiste en l’établissement d’un jalon qui a pour objectif la validation du produit de la phase. Cette étape est cruciale car elle fonde la décision de poursuivre le projet ou de passer à la quatrième étape qui consiste en l’application de correctifs au livrable.\nAprès l’accomplissement des éventuels correctifs et après une nouvelle étape de validation, la phase peut s’achever et enchaîner sur la phase suivante.\nNous n’insisterons jamais assez sur l’importance de la préparation d’un projet, dont le rôle est d’identifier ; de la manière la plus exhaustive possible, les problématiques potentielles, de comparer les scénarios et d’anticiper les points de blocages.\nLors de cette étape cruciale, les diagnostics et les études préalables au projet sont malheureusement souvent négligés. Ces éléments constituent pourtant la base normative, réglementaire et factuelle sur laquelle le reste du projet va pouvoir s’appuyer tout au long de sa réalisation.\nEn marché public, les attributions du maître d’ouvrage dans le cadre de marchés publics liés à la maitrise d’ouvrage publique et à la maîtrise d’œuvre privée sont définies au Livre IV, Titre II, Chapitre 1er et notamment dans l’article L 2421-1 du Code de la commande publique (CCP) :\n« Les attributions du maître d’ouvrage qui, pour chaque opération envisagée, s’assure préalablement de sa faisabilité et de son opportunité, sont les suivantes :\nLa détermination de sa localisation ;\nL’élaboration du programme défini à l’article L. 2421-2 ;\nLa fixation de l’enveloppe financière prévisionnelle ;\nLa conclusion des marchés publics ayant pour objet les études et l’exécution des travaux de l’opération. »\nCes attributions sont notamment précisées pour la programmation de l’opération dans les articles L2421-2 à L2421-5 du CCP\nEn vertu de l’article L2421-2 du CPP :\n« Le programme élaboré par le maître d’ouvrage comporte les éléments suivants relatifs à la réalisation et à l’utilisation de l’ouvrage :\nLes objectifs que l’opération doit permettre d’atteindre ;\nLes besoins que l’opération doit satisfaire ;\nLes contraintes et exigences de qualité sociale, urbanistique, architecturale, fonctionnelle, technique et économique, d’insertion dans le paysage et de protection de l’environnement. »\nL’article L2421-3 du CPP:\n« Le maître d’ouvrage élabore le programme et fixe l’enveloppe financière prévisionnelle de l’opération avant tout commencement des études d’avant-projet par le maître d’œuvre.\nIl peut préciser le programme et l’enveloppe financière avant tout commencement des études de projet par le maître d’œuvre. »\nLe maître d’ouvrage, qu’il soit public ou privé, peut et, a même tout intérêt à se faire accompagner dans les phases préparatoires et lors de l’établissement d’un programme répondant aux éléments précités.\nDans le cadre de la planification de l’opération, il convient de faire preuve d’une vigilance particulière quant aux délais des démarches administratives de demandes d’autorisation de travaux, dont l’instruction implique des délais incompressibles qu’il convient d’intégrer au planning du projet.\nEn effet, les demandes réalisées tardivement génèrent immanquablement des conséquences néfastes pour le projet (augmentation du délai et des coûts, baisse de la qualité)\nVos objectifs, les besoins de l’opération étant définis, l’étape suivante consiste à vous entourer d’une équipe de maîtrise d’œuvre en mesure de répondre aux enjeux du projet.\nCe choix, essentiel pour la conduite d’un projet de qualité, représente une part moindre du budget globale de l’opération.\nEn effet, les montants investis par la maîtrise d’ouvrage pour mener à bien une opération sont sans commune mesure avec le montant du marché de maîtrise d’œuvre, qui ne représente qu’en moyenne 10 % de l’investissement et 2 % du coût global de l’opération sur la durée de vie de l’équipement.\nLe budget alloué au marché de maîtrise d’œuvre est d’autant plus relatif que le coût global variera significativement en fonction de la qualité de la maîtrise d’œuvre, de l’optimisation des solutions constructives et des choix techniques, ainsi que de l’intelligence investie dans la conception initiale.\nIl est donc important de demander aux maîtres d’œuvre consultés de présenter des références justifiant de leur gestion antérieure d’opérations de complexité ou de contexte similaires (neuf ou réhabilitation par exemple), démontrant leur capacité à réaliser le programme envisagé.\nBatiSafe, spécialisé dans l’amélioration, l’évolution et la pérennisation du patrimoine bâti vous accompagne pour les études préalables, les audits, la maîtrise d’œuvre et le suivi de vos bâtiments.


Thérapie Mindfulness/Pleine conscience - Revivre.org\nMessage par Kays. » 22 déc. 2013, 22:27\nQuelqu'un a déjà essayé? Ça consiste en quoi? J'en ai vaguement entendu parler.\nMessage par Bibine » 07 janv. 2014, 21:36\nJ'ai commencé le "mindfulness" cet été alors que j'étais aux prises avec de fortes émotions et je sentais que je n'arrivais pas à reprendre le dessus, je me sentais engloutie par elles. J'ai été chercher de l'aide, j'ai reconnu que je manquais d'outils pour gérer mes émotions de façon efficace... et étant donné que je suis sensible, j'étais bien mal partie!\nJ'ai toujours vu la thérapie comme un garage ou comme une quincaillerie. À chaque fois que j'ai senti que j'avais besoin d'un "ptit check-up" ou que je me rendais compte qu'on ne peut tout simplement pas se goçer un meuble avec une cuiller... j'ai été en thérapie chercher mes outils ou si tu veux, faire ma mise au point.\nJ'ai fait la thérapie des schémas, j'ai fait de la relaxation guidée, j'ai fait de la thérapie cognitive-comportementale, j'ai reçu des séances d'écoute active, j'ai appris beaucoup de choses sur l'analyse transactionnelle (les jeux-de-rôle inconscients qu'on joue avec les autres). À l'automne 2012 j'ai vu que j'avais un grand besoin d'acquérir de nouveaux outils par rapport à l'affirmation de soi et j'ai fait une thérapie de 8 séances là-dessus qui a été très concrète et qui m'a amené à un autre niveau dans mes relations interpersonnelles surtout face-à-face dans des situations où c'est plus difficile. J'ai bien aimé ce psy et cet été je suis retournée le voir pour savoir s'il ne pourrait pas m'aider pour mon surplus d'émotions fortes.\nEntre temps il avait reçu une formation avec Marsha Lineham sur la pleine conscience. Elle est un peu la mère de ce type d'approche et elle a réussi à combiner méditation, behaviorisme et TCC en un tout qui couvre autant le logique que l'émotionel. Sa méthode est très efficace, va droit au but sans détours et d'une façon si claire qu'il est impossible de revenir en arrière une fois le processus de changement amorcé. Elle est en train de révolutionner complètement la psychothérapie moderne et c'est génial surtout pour nous les patients!\nLa pleine conscience a pour but de réduire la douleur, la tension et le stress, faire en sorte que les émotions fortes ou un mental trop fort ne soit plus en contrôle, vivre avec les yeux grands ouverts, faire l'expérience de la réalité telle qu'elle est, avoir un plus grand sentiment de connection, de ce qui est bon en nous et de validation de notre essence.\nLa pleine conscience consiste justement à être plus conscient au quotidien. Conscients de notre respiration, de nos sens, de nos pensées à mesures qu'elles défilent dans notre tête. Conscients aussi des différences entre notre côté " Je fais" et "Je suis". Conscient du juste milieu entre faire et être, qui s'appelle "Wise Mind" (difficile à traduire). Conscient du moment présent. Sans juger ce moment, sans rejeter ce moment, sans s'attacher au moment. Être conscient des conséquences, discerner ce qui nous fait du mal et ce qui nous fait du bien tout en lâchant prise sur l'analyse, l'évitement ou le blocage du présent.\nIl y a les "skills", les outils de la pleine conscience et ces "skills" sont plusieurs comportements spécifiques à pratiquer qui mis ensemble composent la dite pleine conscience. On peut les pratiquer n'importe où, n'importe quand, en faisant n'importe quoi. Tout ce qu'on a besoin c'est de se ramener au présent et de porter attention pendant la durée du "skill", sans juger.\nLa méditation entre dans les "skills" de pleine conscience et là-dessus il y en a plein de sortes. La prière peut être une forme de pleine conscience si on a une propension pour le sacré. La pleine conscience peut se faire en mouvement aussi. Les arts martiaux comme le TaiChi, le Qi Gong et l'Akido en font partie. On peut pratiquer les outils en faisant du plein air ou une activité avec un animal de compagnie également.\nMa thérapie cet été a commencé par me réapproprier les "skills" à travers plusieurs exercices précis et des devoirs que j'avais à faire par rapport à cela au quotidien. Après quelques semaines seulement, j'ai senti que je reprenais contrôle sur mes émotions et je me gérais mieux au quotidien. Ça m'a redonné confiance et ça m'a solidifié pour la suite des choses.`\nLa deuxième partie de la thérapie était beaucoup plus intense. J'ai appris à prendre conscience de mes émotions lorsqu'elles surgissent et à les nommer précisément. Ça a l'air facile dit vite comme ça mais c'est pas mal plus ardu que je ne le pensais! Je me suis rendue compte que je ne savais pas les identifier et les nommer avant qu'elles soient absolument disproportionnées et hors de contrôle... j'ai dû travailler fort là-dessus.\nJ'ai appris aussi qu'est-ce que mes émotions font pour moi? En quoi elles me sont utiles? J'ai appris à accepter que j'en avais et à les aimer un peu plus. Il paraît que ceux qui en vivent beaucoup n'aiment pas en vivre... je me suis rendue compte que je faisais partie de ces gens et je devais apprendre à accepter que j'en avais, que j'en avais beaucoup et que ça fait partie de ma vie colinne!\nJe suis rendue présentement dans la partie de la thérapie où j'apprends à réduire la fréquence des émotions que je souhaite moins vivre et j'apprends aussi à les changer une fois qu'elles sont déclenchées. Je me sens graduellement plus forte et moins vulnérable à cette partie de moi qui "est" ou si tu veux mon "being" mind. Je remarque que je deviens plus résiliente dans ma capacité à gérer les moments difficiles et je perds moins de vue mes émotions positives... elles reviennent plus vite.\nJ'adore la façon dont les exercices sont faits et comment ils approfondissent ma compréhension de ce qui se passe à l'intérieur de moi quand je vis des émotions. Je peux enfin vérifier si mes émotions sont fondées sur des faits ou sur des interprétations et je peux mieux choisir s'il est sage d'agir ou de ne pas agir sur le coup de cette émotion. Combien de fois dans ma vie ai-je agi sur le coup d'une émotion et que je l'ai regretté après? J'apprends à connaître dans quelles circonstances c'est bon d'aller avec le courant et dans quelles circonstances c'est mieux d'essayer d'aller contre.\nLes exercices sont simples à remplir, concrets et très terre-à-terre même si des fois c'est un peu long parce que ça décortique ça sur absolument tous les sens mais c'est justement pour cela qu'ils sont efficaces. Faire les exercices écrits sur les émotions me prend environ 3-5 heures par semaine. Je n'ai eu qu'à retourner voir mon psy une seule fois parce que j'étais tombé sur un noeud que je n'arrivais pas à résoudre avec les documents et j'avais besoin d'autres informations. Les exercices sont à mon avis encore plus efficaces qu'une séance avec le psy, parce qu'il y aura toujours des choses que je ne dirai pas au psy qui sont en mon fond intérieur. Le psy a beau m'écouter, il n'est pas en dedans de moi et il n'est pas moi. Les exercices sont faits par moi et pour moi, personne d'autre n'interfère et j'aime ça. Ça me donne un sens d'accomplissement et de travail bien fait. Bien sûr c'est le psy qui m'a donné les documents alors je le remercie chaleureusement... mais le travail est fait par moi et je m'en donne tout le crédit!\nMon psy m'a donné un autre document de Marsha Linaham qui est un peu la continuité de la pleine conscience, mais dans le contexte des relations interpersonnelles. Je ne suis pas encore rentrée dedans tout à fait mais si je me fie à l'efficacité que la pleine conscience a eu sur ma qualité de vie par rapport à la gestion de mes émotions, j'ai bien hâte de voir les résultats sur la qualité de mes relations!\nJe recommende fortement ce type de thérapie aux membres de ce forum...\nJuste assurez-vous que le professionnel que vous allez consulter a bel et bien reçu la formation en bonne et dûe forme... dans le monde des psychothérapeutes malheureusement il y a plusieurs personnes qui s'improvisent. Cela dit, ça vaut le coup!\nMessage par Kays. » 07 janv. 2014, 21:53\nMerci pour ton partage Bibine. J'ai demandé à voir un professionnel (psychologue en santé mentale) au CLSC parce que depuis que je me porte bien, j'ai constaté que je faisais face à un nouveau problème : mon besoin de réalisation et d'ambition faisait en sorte que j'étais continuellement dans une urgence d'accomplir plein de choses et comme de fait, je ne vivais plus dans le moment présent me projetant toujours dans le futur. J'ai eu besoin d'apprendre à ralentir, à m'accorder des moments ou je ne fais rien et ou mon esprit n'est pas stimulé par quoi que ce soit et à profiter de mes réussites actuelles au lieu de toujours penser à la "prochaine étape". J'ai aussi tendance à ne plus me permettre d'être vulnérable, bien que je sois une personne forte. Et c'est un problème aussi.\nJe commence ce mois-ci le groupe, une fois par semaine jusqu'en avril. Je me demande ce que ça va donner.\nMessage par Bibine » 07 janv. 2014, 22:01\nÇa me fait plaisir de partager ça avec toi et tout le monde... je voulais le faire quand tu as posé la question il y a un petit bout, mais j'étais prise dans un tourbillon et je ne trouvais pas le temps pour te donner la réponse en long et en large.\nOui sûrement que ça va t'aider à reconnecter avec l'autre côté plus "being" de toi et donner un break bien mérité à "doing"!\nJe sors juste d'une période intense de "doing" où je n'ai presque pas eu le temps "d'être" et je me suis sentie mal... j'avais très hâte de recommencer à "être" un peu plus. Je sentais que je perdais l'équilibre et je sais que cela peut être dangereux pour moi.\nLà je vais te dire que je suis pas mal "being" parce que je suis blessée et que le "doing" a pris le bord en tabarouette!\nJ'en profite justement pour avancer sur mes exercices et explorer plus en profondeur des grosses émotions que j'ai vécues ces dernières semaines, mais que je réprimais parce que je n'avais tout simplement pas le temps de les vivre.\nLà j'ai le temps alors ça sort... ouvrez les robinets et sortez la boîte de kleenex!\nBonne chance et je te souhaite le meilleur!\nMessage par Kays. » 07 janv. 2014, 22:08\nC'est difficile parce que même si je pense avoir quand même une bonne estime de moi (je m'accorde de la valeur en tant qu'être humain), faire et accomplir des choses est très important pour moi et du coup, j'ai du mal à distinguer l'être et le faire parce que chez moi, c'est trop intimement relié.\nBonne chance dans ton parcours Bibine!\nMessage par chat » 08 janv. 2014, 17:16\nKays. a écrit : : mon besoin de réalisation et d'ambition faisait en sorte que j'étais continuellement dans une urgence d'accomplir plein de choses et comme de fait, je ne vivais plus dans le moment présent me projetant toujours dans le futur.\nJ'ai fait face à ce même problème Kays et après réflexion je te dirais ceci ; un coup qu'une décision est prise pour entreprendre n'importe quel projet (comme chercher un nouvel emploi, se lancer dans des études, entreprendre un nouveau sport, se lancer dans une discipline artistique ou autre, etc) il faut ne plus penser au projet "général" et alors se concentrer dans le présent sur toutes les étapes pour arriver au résultat.\nJe ne sais pas si je suis clair ou si je réponds au problème, enfin te tente d'y arriver.\nMessage par Kays. » 08 janv. 2014, 17:30\nje ne suis pas sure de comprendre ce que tu expliques. Peux-tu clarifier?\nMessage par chat » 08 janv. 2014, 17:43\nBibine, c'est très intéressant et je me sens interpellé par ce que tu racontes. Ça fait des années que je me penche sur ces idées et que j'écris là-dessus\nBrièvement je te dirais que le mental est un sacré joueur de mauvais tours. Je dis ça parce qu'il veut toujours gagner, prendre le dessus, toujours vouloir tout expliqué, et surtout nous faire croire. C'est un vrai dictateur.\nAlors il faut le dompter et s'en servir comme, je dirais, un simple auxiliaire. Un auxiliaire, comme dans un système de son, car il n'est pas le principal joueur dans notre être.\nAlors le mental ne devrait pas être celui qui nous dicte mais seulement celui qui sert à comprendre. Et pour ça il faut le muscler si je peux dire.\nEt pour arriver à avoir un équilibre entre le mental ( qui devrait juste servir à comprendre) et tout le reste de notre être ( émotif etc), le mieux est d'apprendre à vivre en silence. Le silence intérieur est un outil d'évolution.\nLe silence intérieur rétablit l'équilibre. Le silence intérieur se développe par la pratique. Le silence intérieur assouplit notre esprit. Chaque instant est différent, il faut donc développer notre souplesse d'esprit par le silence pour pouvoir agir et réagir selon chaque instant qui change tout le temps. Agir de façon plus naturel selon les événements, les situations, les personnes quoi!\nBon je résume et ça parait un peu compliqué mais à bien y penser je pense que c'est assez simple.\nMessage par chat » 08 janv. 2014, 18:03\nKays. a écrit : Bonjour chat,\nJe vais essayer de préciser ma pensée avec d'autres mots.\nTu disais " te projeter toujours dans le futur". Et moi je disais tout simplement qu'il faut essayer de juste penser à l'étape actuelle, sans penser au futur. Ou si tu veux " se concentrer" sur l'étape actuelle de ton projet général sans penser au futur. Je sais que ça peut représenter un défi, mais ça peut être un défi intéressant.\nAussi je pense que si tu as tendance à ne plus te permettre d'être vulnérable, alors tu te mets de la pression inutilement.\nComme je viens d'en parler à Bibine, c'est le mental qui te dicte cette idée de ne pas te permettre d'être vulnérable. Ça ne vient pas d'ailleurs tout de même!\nDans le fond nous sommes tous plus au moins vulnérables aux faux messages que notre mental nous dicte.\nMessage par Bibine » 08 janv. 2014, 19:31\nJe te dirais, que dans mon cas, j'ai toujours rien voulu savoir de mon côté mental, que je trouvais toujours trop froid, trop déconnecté, trop analytique et pas assez humain à mon goût. J'ai passé beaucoup de temps dans ma vie à ne pas en tenir compte, à l'éviter et à le juger... Pourtant c'est une partie de moi! De l'autre côté, mon côté émotif a toujours été roi et il ne m'a pas toujours amené vers les meilleures décisions, vers les affiliations et les fréquentations les plus constructives qui soient... il m'a faire faire des ballounes, des flamèches et beaucoup de souffrance à travers tout ça.\nLa pleine conscience me montre le juste milieu et m'apprend à TENIR COMPTE DES DEUX CÖTÉS sans les juger, juste en les acceptant, en m'acceptant telle que je suis. Ça change ma façon de vivre radicalement. J'avais l'habitude d'aimer un côté, de le prévilégier et par conséquent détester l'autre et refuser de l'écouter.\nC'est difficile de changer mes habitudes de longue date par rapport à eux. Mais avec les nouveaux outils que la pleine conscience m'apporte ainsi que le support du psy qui m'entraîne à mieux le faire... je me sens mieux avec moi-même et j'ai une vision plus globale, plus complètement inclusive de TOUT ce que je suis. Je t'avoue que je suis surprise de voir à quel point JE M'AIME PLUS et je sens moins ce vide intérieur qui me troublait tant.\nJe deviens plus diplomate avec mon ange et mon démon assis sur mes épaules... je leur fais comprendre qu'ils ont tous deux raison. Je leur fais comprendre que c'est chacun son tour aussi!\nLe silence est, bien entendu un environnement de choix pour ÉCOUTER... son petit coeur battant! ( clin d'oeil à ton autre texte sur ton coeur)\nEn ÉCOUTANT davantage, c'est drôle combien je reçois plus de réponses!


Patinoire à 1 euro: la polémique a t'elle lieu d'être? - Le blog de l'Asnierois\nPublié le 23 février 2009 par l'asnierois\nDepuis 3 vacances scolaires, la nouvelle municipalité organise une opération en direction des jeunes à la patinoire municipale qu'elle a baptisé " la patinoire à 1 euro" (il serait d'ailleurs plus honnete de l'appeler "patinoire à 2 euros" car c'est bien 1 euro l'entrée + 1 euro de location de patins. Ce qui reste un tarif trés attrayant, environ trois fois moins cher que le tarif normal).\nOr la patinoire municipale est située dans l'une des zones les plus sensibles de notre ville, à la limite avec Gennevilliers. La semaine dernière, il a été observé des attroupements et même des bagarres entre jeunes d'Asnières et Gennevilliers, devant la patinoire. La police est intervenue. Un jeune adolescent a été arrêté en possession d'une hachette...(cf Le Parisien)\nL'UMP a immédiatement déclenché les hostilités médiatiques, en criant à l'explosion de l'insécurité. Les époux Aeschmimann accusent l'opération "patinoire à un euro" d'être à l'origine des tensions. De son côté, la mairie d'Asnières se félicite du succès de son opération en direction des jeunes. Alors?...\nIl faut tout de même rappeler que les tensions entre jeunes des deux villes ne datent pas d'hier, et n'ont rien à voir avec la "patinoire à un euro". Sous le mandat de M Aeschlimann, les mêmes bagarres étaient régulièrement observées.\nSelon les riverains, les choses auraient plutôt tendance à s'ameliorer, avec l'arrivée de nouveaux agents de médiation (embauchés par la mairie) qui sont au contact des jeunes des quartiers Hauts d'Asnières.\nSelon un témoin "le calme est vite revenu grace à l'action de la police (nationale et municipale) qui a été efficace. Jeudi c'était un peu tendu, mais le vendredi les choses sont rentrées dans l'ordre." Il est aussi à souligner qu'à aucun moment, il n'y a eu du désordre dans la patinoire elle-même.\nDernier élément objectif; sur le plan de la fréquentation, l'opération parait en effet être un succès, la patinoire n'ayant pas désemplie de toute la semaine. L'opération est notamment saluée par de nombreuses familles (et pas seulement des quartiers Nord) qui espèrent que la "patinoire à 1 euro" sera reconduite.\nConcernant les violences, beaucoup de riverains suggèrent que la Ville de Gennevilliers serait bien inspirée de mieux surveiller les jeunes du quartier du Luth, qui ne sont pas encadrés par des médiateurs lorsqu'ils viennent en bandes à Asnières. Il apparait en effet que l'encadrement de ces jeunes gens par des animateurs ou médiateurs de leur ville permettrait d'éviter tout débordement aux abords de la patinoire.\n« Le maire mis en examen,... Peur sur la ville... »


Quelles perspectives pour le pétrole? Qu'attendre des bourses?\nRoger KELLER Chief Investment Officer & Xavier TIMMERMANS Senior Investment Strategist, PRB\nLa dégringolade des prix du pétrole brut ne nous donne pas d’information sur les perspectives économiques dans les prochains mois mais est le reflet prosaïque de la situation de l’offre et de la demande et des capacités de stockage dans le contexte actuel du confinement généralisé.\nQuant aux bourses sont entrées dans une phase de digestion de la forte remontée des cours des 30 derniers jours. Nous recommandons de capitaliser sur la volatilité attendue pour augmenter l’exposition aux marchés actions, que nous anticipons avoisiner la moyenne mobile à 200 jours d’ici la fin de l’année.\nCe mardi était le dernier jour de négociation du contrat future du mois de mai sur le WTI (West Texas Intermediate). Cette échéance a révélé au grand jour une situation tout à fait inimaginable à savoir que plus personne ne voulait prendre livraison de ce pétrole faute de de capacités de stockage suffisantes à Cushing, en Oklahoma. Ce qui explique que les derniers contrats restants du mois de mai ont été traités avec des prix négatifs (à -37,6$/baril contre 17,85% à l’ouverture du marché lundi matin), autrement dit les vendeurs ont dû payer les acheteurs pour se débarrasser de leur pétrole.\nCe mardi, le contrat de juin a continué de baisser, perdant encore 43% à 11,69$/b. Le Brent, le pétrole de la mer du nord, a perdu 20,7% à 19$/b, un plus bas historique. Les mesures de confinement et de restrictions de déplacements ont conduit à un effondrement de la demande à un moment où l’offre était déjà excédentaire. Les capacités de stockage étant quasi toutes utilisées, le marché du pétrole américain est confronté à des limites physiques de stockage et de transport.\nQuand les prix remonteront ils ?\nIl n’y a pas de doute que les prix vont remonter car la situation est intenable pour tous les producteurs, qu’ils soient américains, russes ou saoudiens. En l’absence de plus de coopération entre pays producteurs et/ou de mesures de soutien temporaires, l’offre baissera automatiquement par la mise hors-jeu des producteurs les moins rentables au prix d’une hausse dramatique du chômage et de dégâts financiers considérables.\nAux États-Unis, le seuil de rentabilité du pétrole de schiste est estimé en moyenne à 45$/baril. La grande différence avec les champs pétrolifères classiques est que la durée de vie des puits est relativement courte et qu’il faut investir en permanence pour en creuser de nouveaux. Or cette industrie est dominée par un grand nombre de petits et moyens producteurs qui avaient déjà avant la crise du coronavirus des difficultés pour générer suffisamment de cashflow. Avec des prix aussi bas, il leur est désormais impossible d’obtenir les capitaux nécessaires.\nLe nombre de puits actifs a déjà fortement diminué ces dernières semaines (à 438 contre 831 début avril 2019). La production américaine devrait donc décroître dans les prochains mois.\nL’Arabie Saoudite a des prix de revient beaucoup plus bas mais son problème est qu’elle a besoin pour équilibrer son budget d’un pétrole à 70$/baril. Avant la crise du coronavirus, elle avait déjà un déficit budgétaire de plus de 6% de son PIB. La chute des prix du pétrole pourrait conduire à des mouvements sociaux dangereux pour le pouvoir en place. La Russie est dans une situation plus confortable mais son économie est, elle aussi, très dépendante du pétrole.\nQuid de l’OPEP+ ?\nLes pays de l’OPEP, la Russie et les producteurs alliés (« l’OPEP+ ») se sont mis d’accord lors du sommet du G20 pour arrêter la guerre des prix et réduire l’offre de 9,7 millions de barils par jour en mai et en juin, et de 7,5 mbj ensuite. Mais en avril la baisse de la demande a dépassé l’offre de 20 mb/j sinonde beaucoup plus. Les efforts de l’OPEP+ ne devraient donc avoir de l’effet que lorsque la demande repartira avec la levée des mesures de confinement.\nEn situation normale, les contrats à terme sur matières premières sont en « backwardation » c’est-à-dire que les contrats futures sont de moins en moins chers au fur et à mesure de l’éloignement des échéances. Il est normal de payer plus cher pour une matière première disponible rapidement car il n’y a pas besoin la stocker, il y a moins de risque, ect.\nEn situation de surplus, les contrats à terme sont en « contango », les prix sont de plus en plus chers en fonction de l’échéance. Aujourd’hui le contango sur le pétrole est à son plus haut historique.\nCe mardi le contrat Brent juin 2020 cotait 20,2$, le décembre 2020 32,6§ (soit 61% plus cher) et le juin 2021 36,1§ (+ 78%).\nPourquoi investir en ETF sur le pétrole n’est pas une bonne idée\nLes exchange traded funds (ETF) sur le pétrole investissent en contrats futures. Régulièrement, le fond vend les contrats arrivant à échéance et achète les contrats du mois suivant. En situation de fort contango comme à présent, le renouvellement des contrats coûte énormément car les contrats achetés sont systématiquement plus chers que les contrats vendus. Pour être gagnant avec ce type d’instruments, il faut que les prix du pétrole remontent très vite ou plus fortement que le contango.\nNous ne prévoyons pas de reprise durable des prix tant que la demande ne sera pas libérée par la levée des mesures de confinement et de restrictions de déplacements au niveau mondial. La combinaison d'un rebond de la demande mondiale dès l’été et d'une baisse de l'offre plus tard dans l'année devrait aider le prix du Brent à se redresser vers 45-55 USD/baril dans la seconde partie de 2020.\nPlus les prix baissent à court terme - et plus les dommages subis par l’industrie sont importants - plus forte sera la remontée des cours plus tard dans l’année.\nLes perspectives à plus long terme pour le pétrole sont positives compte tenu du faible niveau des décisions d'investissement prises pendant la période de chute des prix en 2014-2017 et à nouveau cette année. Sans investissements, la production des champs pétrolifères traditionnels diminue de 6 à 7 % par an en moyenne. Quant à l'impact négatif de la transition énergétique, il ne devrait se faire sentir qu'à partir de 2025.\nÉtant donné le fort contango qui coûte cher aux ETF sur le pétrole, le meilleur moyen de profiter de la remontée attendue des prix pétroliers est d’investir dans les actions des grandes compagnies pétrolières qui, ce qui ne gâche rien, ont encore les moyens de payer de gros dividendes. (Xavier Timmermans)\nGraphe dans le PDF à la fin de l'article.\nQu’attendre des bourses ?\nEntrée en consolidation des bourses\nDepuis leur point bas du 23 mars dernier, les bourses ont gagné 25% pour récupérer la moitié des 34% perdus depuis la mi-février. C’est une reprise classique. En termes de Fibonacci, on parle d’un retracement de 50%. Ce dernier aurait pu potentiellement aller jusqu’à 61,8% mais les nouvelles en provenance du secteur pétrolier – entre autres - l’en empêche. Le S&P500 a perdu hier 3%, l’Euro Stoxx 3,5% et le Topix moins de 1%.\nUne nouveauté intéressante lors de la séance boursière d’hier a été le recul du secteur technologique avec un Nasdaq clôturant 3,5% plus bas. Le rebond des marchés actions depuis le point bas du 23 mars avait jusqu’à ce moment été caractérisé par une participation limitée en termes de secteurs et titres, de même que par un comportement décevant des petites et moyennes entreprises, de même que des « compartiments value » de la bourse. Les volumes ont également eu tendance à décroître.\nTous ces éléments alimentent le scénario d’un nouveau test des points bas. Pour rappel, à une exception près, les marchés baissiers (bear markets) ont toujours re-testé leur point bas avant de repartir. Certains pensent que cette fois-ci, grâce à une mobilisation sans précédent des autorités monétaires et des autorités élues, un retour vers le point bas peut être évité. Nous restons ouverts à cette possibilité tout en nous rappelant que les quatre mots les plus dangereux en finance sont « cette fois-ci c’est différent ».\nLes inconnues sont beaucoup trop nombreuses pour juger de la forme que prendra la période qui s’ouvre de digestion de la hausse : quand sortirons-nous de la phase de confinement, à quel rythme se fera le retour à la normale de l’activité économique, combien d’entreprises feront faillite, quel comportement aura le consommateur, etc ? L’ampleur des incertitudes se reflète dans la saison actuelle d’annonces de résultats : nombreuses sont les entreprises qui suspendent toute indication concernant l’évolution future des affaires.\nProfiter de la volatilité pour accumuler\nNotre scénario de base repose sur une volonté de capitaliser sur les phases de faiblesse des bourses pour accumuler des nouvelles positions dans les marchés actions. Cette stratégie vise à pouvoir participer à la remontée des bourses que nous anticipons au-delà de la phase à court terme de construction d’un plancher solide. Les bourses sont attendues plus haut que les niveaux actuels d’ici la fin de l’année. Il serait cependant déraisonnable d’espérer un retour vers les sommets car les fortes baisses de profits laissent les valorisations tendues. Un retour vers la moyenne mobile à 200 jours est le mieux que nous anticipons, soit une hausse ne dépassant pas 13%. Pour plus de détails sur le secteur pétrolier et nos préférences sectorielles, nous vous invitons à consulter le document sectoriel sorti le 21 avril.\nTELECHARGER LE DOCUMENT COMPLET - PDF ( pdf - 1003.740KB)


Côté Projet Investir dans des robots de cuisine – Côté Projet\nAccueil - Vos Projets - Vie pratique - Les robots de cuisine pour se faciliter la vie\nDans la famille des robots ménagers, on peut dire que l’on retrouve de nombreux types d’appareils, et leurs fonctions sont elles aussi très diversifiées. Pour vous éclairer, nous avons donc décidé de faire un point sur ces petits prodiges, élaborés pour nous faciliter la vie !\nLe robot pâtissier est sans doute l’un des appareils culinaires les plus populaires. Autrefois réservé aux professionnels, tout un chacun peut à présent profiter de ses talents.\nOn retrouve des modèles classiques, simplement destinés à pétrir, à amalgamer les pâtes à gâteaux ou à monter les blancs en neige, mais également des modèles plus élaborés. Ces derniers se munissent d’un bol et d’ustensiles supplémentaires permettant de râper, d’émincer, de mixer ou encore de hacher. Ils se rapprochent alors davantage des robots multifonction, que nous évoquerons par la suite.\nQue vous choisissiez l’un ou l’autre, vous devrez en toute logique être fervent de pâtisserie !\nBon à savoir : d’autres fonctions insoupçonnables…\nVous pourrez également trouver des robots pâtissiers endossant le rôle de presse-agrume, voire de centrifugeuse. Des options supplémentaires à prendre en compte, selon vos besoins.\nDans cette famille, on recense bien entendu en premier lieu le presse-agrume, qui est un basique. Il a l’avantage d’être peu encombrant, mais il n’assure qu’une seule et même fonction.\nUtilisée pour extraire le jus des fruits et des légumes, son principe de fonctionnement repose sur une râpe qui est actionnée par le biais d’un moteur à rotation rapide. L’extraction du jus est rapide, mais le principal inconvénient de la centrifugeuse est l’entretien, qui s’avère quelque peu fastidieux.\nContrairement à la centrifugeuse, l’extracteur de jus va presser doucement les aliments par le biais d’une vis sans fin. Ces derniers ne subissent donc pas de chauffe, et les nutriments et vitamines sont ainsi mieux conservés.\nÀ noter : deux types d’extracteurs\nIl existe des extracteurs verticaux et horizontaux. Leur principe de fonctionnement est identique, mais quelques différences sont à noter : l’entretien est moins fastidieux pour la version verticale, mais celle-ci est aussi plus encombrante.\nSelon les versions, cet appareil peut aussi être polyvalent, permettant de réaliser des sorbets, des laits végétaux (noisettes, amandes, etc.), des smoothies… et même des pâtes fraîches !\nOriginellement destinés au simple pilage de glaçons et au mixage de diverses préparations telles que smoothie, soupes et cocktails, les blenders se déclinent aussi en version chauffante. Vous pouvez ainsi cuire et mixer vos aliments — pour réaliser purées, potages, coulis et autres compotes — dans un seul et même appareil.\nÉquipés d’une batterie d’accessoires, ces appareils répondent aux besoins essentiels relatifs à la préparation des aliments. Hacher, râper, pétrir, trancher, monter des blancs en neige… ils sont très polyvalents et font gagner un temps précieux. L’achat d’un robot multifonction se justifie toutefois si l’on a l’habitude de cuisiner soi-même.\nTrès en vogue, les multicuiseurs sont des appareils informatisés et intelligents. Ils ont de grands traits communs avec les cuiseurs à riz, qui peuvent également cuire d’autres aliments.\nSaisir la viande, cuire les légumes à la vapeur, faire mijoter une paella, cuire un gâteau ou réaliser des yaourts… vous pouvez faire une multitude de recettes avec un multicuiseur. Les programmes et le maintien au chaud sont automatiques, et la température et le temps sont ajustables. Vous n’avez plus à rester derrière les fourneaux : cet appareil est autonome et gère la cuisson seul. Et pour les amateurs de technologie, il existe même des modèles connectés !\nEt bien d’autres robots encore…\nÀ cette liste, loin d’être exhaustive, se joignent de nombreux autres appareils. Nous ne pouvions pas résister à citer deux d’entre eux, qui nous accompagnent au quotidien et plaisent eux aussi pour leur caractère multifonctionnel…\nSur le marché depuis plusieurs années déjà, la machine à pain a connu à ses débuts un vif succès, qui ne s’est pas étiolé avec le temps. Bien au contraire, même ! Grâce à elle, vous pouvez réaliser toutes sortes de pains (complets, blancs, etc., voire sans sel ou sans gluten avec certains modèles), mais aussi des gâteaux, des cakes, des confitures, de la pâte à pizza ou à pâtes… En somme, c’est un investissement vite rentabilisé !\nLoin de la version traditionnelle permettant de faire simplement dorer vos frites ou vos beignets dans l’huile, la friteuse d’aujourd’hui offre de nombreuses autres possibilités. Certains appareils proposent — tout ou en partie — de servir de récipient à fondue, de bouillir, de cuire à la vapeur ou encore de griller. Encore un bel exemple de polyvalence !\nDevenus quasiment indispensables, les robots ménagers sont aussi moins encombrants qu’auparavant. Ils arborent de plus, désormais, un design attrayant qui leur permet de s’intégrer parfaitement dans la cuisine quel que soit son style. Bref, ils ont tout bon !\nLes 3 points-clés à retenir sur les robots de cuisine :\nNombre d’entre eux sont multifonctionnels et regroupent plusieurs appareils en un seul.\nLes multicuiseurs, en particulier, se plient au train de vie astreignant qui touche aujourd’hui le plus grand nombre.