Atelier E21 - Apéritif dînatoire Rhône Alpes\nApéritif dînatoire Rhône Alpes\nPosté le: Jeu 21 Nov 2013 - 17:58\nSujet du message: Apéritif dînatoire Rhône Alpes\nEt oui un peu loin pour moi...peut-être une prochaine fois + au nord\nPosté le: Jeu 21 Nov 2013 - 20:11\nJe mets à jour la liste et je ne réserverai pas à l'Assiette car ils ne sont ouverts qu'aux groupes de 20 personnes mini le jeudi soir :\nJean-Louis & sa femme\nEst ce que vous avez une autre proposition ou je réserve au Grand Large à Décines ?\nOù tu veux Jérôme, je fais confiance aux locaux de l'étape!\nPosté le: Ven 22 Nov 2013 - 16:00\nC'est bon, j'ai réservé au Grand Large au nom de l'Atelier E21 pour 20h30 Jeudi 28 Novembre.\nL'adresse est : 60 rue Francisco Ferrer 69150 Décines - GPS : +45° 46' 39.63", +4° 58' 33.41"\nLa carte ..\nJ'envoie en fin de journée mes coordonnées téléphoniques à tous les participants.\nEric, je t'appelle en fin de journée.\nPersonnellement, je serai probablement présent vers 19h~19h30 devant le resto pour vous accueillir. Je n'aurai pas de rose à la boutonnière ou d'arrosoir dans la main gauche mais on n'aura aucun mal à se retrouver (je dis ça pour ceux qui ne se connaissent pas...).\nPosté le: Ven 22 Nov 2013 - 16:06\nOk, parfait pour nous. On sera sûrement en 320.... mais pas E21....\nPosté le: Ven 22 Nov 2013 - 17:43\nTu viens comme tu peux Jean-Louis, pas de soucis.\nPosté le: Ven 22 Nov 2013 - 22:26\nMoi aussi en BMW, mais pas e21...\nPosté le: Ven 22 Nov 2013 - 22:27\nIl nous reste un espoir avec bill.gates... S'il ne fait pas un temps pourri.\nPosté le: Sam 23 Nov 2013 - 16:54\nPff Je serai en déplacement à Paris. Sinon, serais bien venu. Bonne soirée à vous.\nPosté le: Sam 23 Nov 2013 - 18:37\nCe sera pour la prochaine fois, avec grand plaisir.\nPosté le: Dim 24 Nov 2013 - 10:41\nTrès bonne initiative, mais ça fait un peut loin pour moi,\n2h30 pour venir...\nPosté le: Dim 24 Nov 2013 - 11:01\nben pense à nous qui allons voir les savoisiens...\n.. quand il pleut pas\nPosté le: Dim 24 Nov 2013 - 11:11\nEt puis ça n'empêche pas de lancer l'idée avec des dîners similaires dans ton secteur, Raf. Je suis sûr qu'il y aurait des gens intéressés.\nPosté le: Dim 24 Nov 2013 - 11:54\nEt a la belle saison, partant pour faire un saut en Savoie!\nPosté le: Dim 24 Nov 2013 - 21:37\nPosté le: Jeu 28 Nov 2013 - 12:41\nBon les gars, vous êtes prêts pour ce soir ?\nJ'ai la lampe pour Pokepsis via bill.gates et mon bavoir pour me régaler.\nJe confirme que je devrais y être entre 19h et 19h30.\nAtelier E21 Index du Forum » Général E21 » Général E21 » Sorties E21 » Compte-Rendu de Sorties Page 4 sur 9


26 August 2019 / L’audace de faire autrement\nCet article est une synthèse d'une intervention réalisée au MedinLab d'EDF à Marseille en juillet 2019.\nVaste sujet. Qu’est-ce que c’est? A quoi ça servirait? Pourquoi est-ce que bon sang on en parlerait?\nNous allons être honnêtes: nous n’avons aucune réponse à vous apporter. Juste quelques éléments que nous avons glanés dans des études, des entretiens, des exemples de ce que nous faisons chez Ze Change Makers et nos expériences personnelles.\nMerci à Lily Gros pour l’apport précieux de ses recherches sur ce thème.\nPourquoi parler d’authenticité?\nNous pensons que se rapprocher de son authenticité permet d’être davantage “aligné”, et que cela déclenche un afflux d’énergie vitale qui fait que l’on se sent bien. Autrement dit, être davantage authentique permet de “se sentir mieux dans ses baskets”.\nSelon nous, être authentique est une clef pour être plus efficace dans son travail, notamment dans ses relations aux autres. Se connaître, connaître ses besoins, permet d’être plus clair vis-à-vis de soi-même et des autres. On peut aller droit au but quand on exprime quelque chose.\nS’autoriser à être soi-même, c’est d’une certaine manière lâcher-prise. Et lâcher-prise permet de s’autoriser à faire les choses différemment, à questionner, proposer, tester… donc d’être plus créatif. On parle sans cesse “d’innovation” autour de nous, il faut absolument “innover” pour être dans l’air du temps, pour que l’organisation survive… et si l’innovation commençait par soi-même en s’autorisant à faire autrement, en faisant d’une manière qui nous semble plus appropriée?\nQu’est-ce que l’authenticité au travail?\nVoici une proposition de définition: l’authenticité serait “la capacité à être soi-même, à agir en cohérence avec ses valeurs, ses pensées et ses sentiments”.\nCarine Roberger, doctorante à l’IAE de Caen a réalisé en 2017 une enquête pour laquelle elle a sollicité 4000 salariés de groupes publics et privés. Elle a obtenu 481 réponses et selon elle, il y aurait une corrélation entre la capacité à être authentique et le bien être au travail. Les personnes davantage authentiques auraient :\nune meilleure capacité à se saisir des opportunités, c’est-à-dire à poser un autre regard sur ce qui les entoure,\net une meilleure résistance face à l’épuisement professionnel, c’est-à-dire une meilleure capacité à connaître ses sources d’énergies, ses limites et à se protéger.\nL’authenticité serait-elle alors un facteur déterminant dans la manière d’appréhender la qualité de vie au travail? Y-aurait-il un lien fort entre l’authenticité et ce qu’on nomme dans le jargon des entreprises la “QVT” (Qualité de Vie au Travail)?\nL’authenticité en entreprise: un paradoxe\nFaut-il être authentique au travail?\nOn ne peut pas être authentique à n’importe quel prix. Ce qui est important est la RELATION à l’autre: je m’adapte à la personne, au moment, à ce qu’elle est prête à entendre. Si je suis CONSCIENT de ce que je suis en train de faire, je ne suis pas en train de brader mes valeurs.\nChacun a son rapport à l’authenticité. On peut être plus ou moins authentique en fonction des personnes autour de nous et de l’énergie qu’on a.\nCertaines personnes peuvent choisir d’être authentique en toutes circonstances et d’en assumer les conséquences.\nOui bien sûr, avec ses limites\nOn peut avoir le courage d’être fidèle à soi-même, ce qui donne du courage aux autres.\nExemple: “Je suis très porté sur protection de l’environnement, mais je trouve que mon organisation pourrait mieux faire.\nSoit: je fais moi-même des petits pas (gestes aux quotidiens), ce qui encourage les autres à faire de même.\nSoit: je n’agis pas, ce qui est contradictoire avec mes valeurs. Je dois en être conscient et peser les enjeux pour moi. Je fais un CHOIX, je ne force pas, je jongle avec les codes. Mon travail n’est pas 100% conforme à mes valeurs, mais c’est OK pour moi en ce moment. Etre conscient de ce choix permet de sentir quand il y a trop de pression en face et donc être en capacité à poser des limites.\nDans cet exemple, c’est en étant authentique que j’avance sur mon propre chemin, ET que je fais avancer mon entreprise. Etre authentique peut aussi dire accepter en conscience les choses telles qu’elles sont.\nAttention, être authentique ne veut pas dire qu’on va mettre une lumière sur vous et qu’on que les gens vont tout savoir. Vous pouvez tout à fait choisir ce que vous voulez révéler aux autres.\nL’authenticité est un cadeau: il est tellement rare d’articuler, de mettre des mots sur ce qui s’est bien passé (à condition de le penser franchement!) “Lors de cette réunion, j’ai beaucoup apprécié ta manière de présenter les choses…” ou alors “bravo pour ta persévérance pour mener ce projet à bien…”. Faites le test et voyez ce qui se passe pour vous et pour votre interlocuteur. C’est possible que ce dernier soit tout d’abord pris au dépourvu, mais si vous êtes sincère il.elle sera touché.e.\nCe n’est pas facile d’être authentique\nFaire différemment, articuler en positif ou sous la forme d’une critique constructive ce qui n’est habituellement pas dit explicitement, expose au risque d’être jugé par son entourage. Difficile de modifier son attitude et ses habitudes sans se heurter au regard des autres!\nEn poussant même plus loin, on peut avoir peur de perdre ses responsabilités, ou de s’exclure. Le degré de liberté que nous avons dans notre cadre professionnel influe sur notre capacité à être authentique. Plus le cadre est contraignant, plus on doit rentrer dans le moule.\nL’authenticité doit fonctionner dans les deux sens: si des individus font preuve d’authenticité, l’organisation se doit de favoriser un climat de confiance, d’écoute de soi et des autres, de droit à l’échec, à l’erreur… Sujet dont on ne parle JAMAIS car cela n’aurait pas de lien direct avec les indicateurs et la performance de l’entreprise. Et si vous lanciez des discussions sur ces thèmes-là autour de vous?\nComment “faire tomber les masques”?\nIndéniablement: commencer par soi-même en partageant ses doutes, ses questions, voire son ressenti. Partager ce qui est important pour soi.\nTémoignage: “J’étais intégrée à une équipe pour organiser un événement d’une journée pour 150 personnes. Suite à des déboires personnels, j’ai dû laisser tomber l’équipe deux jours avant l’événement. Grand sentiment de culpabilité. Je trouve une solution pour me remplacer et partage mon mal-être avec l’équipe: je suis alors très surprise car je reçois de nombreux messages de soutien, ainsi que l’appel de deux personnes pour prendre des nouvelles. On m’a même dit: “il m’arrive de ne pas être bien mais je n’ose pas le partager. C’est inspirant pour moi que tu le fasses!” Paradoxe: je me suis sentie mal, j’ai l’impression d’avoir failli et on me renvoit qq chose de positif. Mon apprentissage du jour est donc de renouveler l’expérience de dire quand ça ne va pas (ce qui implique également de dire aussi quand ça va!)\nQuelques petites choses simples pour se rapprocher de son authenticité\nLes difficultés apparaissent non pas quand les gens ne sont pas d’accord (différence de point de vue), mais quand il y a rigidité sur le point de vue. Comment fluidifier les rigidités quand elles apparaissent?\nVoici quelques exemples de comportements:\nDire “je ne sais pas”\nMontrer sa sensibilité, exprimer un ressenti\nExprimer son inconfort “Je ne suis pas d’accord, je ne suis pas à l’aise avec cette situation, que peut-on faire?”\nDire non à des sollicitations pour passer plus de temps à faire ce que je sens important pour moi\nAu début d’une réunion, on peut prendre le temps de faire un tour de table lors duquel chacun partage sa “météo intérieure”: dans quel état d’énergie je suis. “Pour moi ce sont des nuages: j’ai couru pour attraper mon bus, je l’ai raté, j’ai attendu le suivant, je suis arrivé tout chamboulé ce matin…” “Grand soleil de mon côté, je rentre à peine de vacances, je me suis bien reposé…” “Tempête ! Le projet sur lequel je travaille a été arrêté, je suis déçu…”\nL’intérêt de cette démarche rapide et simple à mettre en place est d’être renseigné sur le niveau d’énergie du groupe, et chacun s’est senti écouté. On est toujours plus disposé à écouter les autres lorsqu’on a soi-même été entendu. De plus, partager avec les autres quelque chose qui nous touche personnellement permet de créer un lien d’humain à humain.\nFaire la différence entre mon rôle et moi-même\nQuand un sujet coince, il peut être intéressant de se demander si cela concerne son rôle ou sa propre personne. Tout ce qui a trait à son rôle est de l’ordre de la technicité (connaissances et compétences pour faire mon travail), alors que ce qui concerne ma personne relève de ma capacité à travailler avec les autres, ma manière d’être.\nEst-ce que la cause du problème vient d’un défaut de processus ou d’une friction entre les caractères de personnes?\nSelon la réponse, la nature de la solution varie: un défaut de processus peut être comblé par une remise en question du processus en question, une friction entre deux personnes nécessite une conversation où l’on se parle “vrai”, où l’on met des choses sensibles sur la table. Selon la gravité de la situation, on peut faire appel à un médiateur ou pas.\nC’est un exercice qui se pratique généralement à deux. Il existe plusieurs méthodes de feedback, dont nous ferons pas le détail ici.\nEn ce faisant, on est authentique avec soi-même et authentique avec les autres.\nRéflexivité: les 2 colonnes\nUne réunion un peu tendue, une altercation avec son chef ou un collègue… vous ressortez d’une situation avec un sentiment de mal à l’aise, de colère ou de non compréhension de l’attitude de l’autre. Vous pouvez profiter de l’occasion pour faire une analyse personnelle de ce qui s’est passé. Prenez une feuille de papier et faites deux colonnes: dans celle de gauche, décrivez les faits et dans celle de droite, notez comment est-ce que vous les avez vécu, ce que vous avez pensé, ressenti au moment des faits.\nCe travail permet de prendre du recul, de la distance avec ce qui s’est passé et avec sa colère, d’analyser la situation à froid, et de décoder ses réflexes.\nLe mieux est ensuite d’arriver à en parler à froid avec la personne concernée… pour ne pas laisser un malaise s’installer.\nAuthenticité et dévoilement (d’après le MOOC Gouvernance de l’Université du Nous)\nCette démarche n’est pas évidente les premières fois qu’on la met en oeuvre, mais devient rapidement grande source d’apprentissage sur soi-même. Elle se décompose en quatre étapes:\nPrendre conscience de ce qui se passe en moi, de mon ressenti, des réactions de mon corps\nParce que souvent: “non non il n’y a pas de problème, je suis au dessus de ça”; ou alors “ce sont les autres”... On n’ose pas regarder ce qui se passe en nous\nAccepter ce qui se passe en moi\nMes émotions sont telles qu’elles sont, elles n’appartiennent qu’à moi. Une autre personne qui vit la même situation n’aurait pas les mêmes émotions.\nDécoder, comprendre de quoi il s’agit, qu’est-ce que j’ai à l’intérieur de moi\nQuand nous sommes dans une attitude rigide et qu’on arrive à s’en rendre compte (“mais pourquoi est-ce que je lui ai parlé comme ça?”), il faut prêter attention au signal qui est à l’intérieur de nous. De quel signal s’agit-il? Les émotions sont des indicateurs de nos besoins: être reconnu, être écouté, être respecté… Quand on ressent des émotions fortes, cela signifie qu’un de nos besoins est non satisfait (sauf la joie car la joie se partage).\nDécider de ce que je vais dévoiler\nOn choisit de dévoiler consciemment ce qui nous semble utile pour soi et pour le collectif. Il n’y a aucune obligation à se dévoiler, chacun à droit à son INTIMITE. Et n’attendez pas que les conditions soient réunies à 100% pour oser parler, car c’est le fait de se dévoiler qui crée la confiance et qui va inciter l’autre à se dévoiler en retour.\nChercher des espaces de liberté\nOn peut également chercher des espaces-temps où l’on sent une ouverture vers davantage d’authenticité: des collègues à la machine à café, une réunion hebdo… et profiter de ces conditions pour oser partager sincèrement le fond de sa pensée ou tester une nouvelle manière de faire. Et quand on se sent à l’aise dans cet espace, chercher à le faire grandir: inviter d’autres personnes, tester quelque chose sur un périmètre plus grand...\nPour clore ces quelques lignes, je vous propose une autre définition de l’authenticité:\n“L’authenticité est le courage d’être imparfait, vulnérable et de poser des limites” de Brené Brown, chercheuse en sciences humaines et sociales à l’université d’Houston.\nCourage: Il est difficile d’être authentique. Il y a un tout d’abord un chemin personnel pour s’en rapprocher, et il faut ensuite se confronter aux autres.\nImparfait: Reconnaître qu’on n’est pas superman.woman, être honnête avec soi-même, et ce n’est pas grave. Personne ne peut être de bonne humeur tout le temps, personne n’a toutes les réponses.\nVulnérable: C’est presque un gros mot dans notre société aujourd’hui où l’on ne parle que de performance, où il faut assurer à tous les coups… Il faut être très courageux pour avouer ses faiblesses, mais c’est en partageant ce qui fait de nous des humains qu’on se rapproche des autres.\nPoser des limites: Il faut se connaître et se protéger, protéger ce qui est important pour soi.\nTémoignage: Un manager d’une cinquantaine d’années, à la tête d’une équipe de 10 personnes, s’est démené pour devenir manager d’une équipe d’une centaine de personnes. Avant sa prise de fonction, il a pris le temps de faire le point avec un coach, et a en fait réalisé que ce n’est pas tout à fait ce dont il avait envie. Il a fini par décliner le poste.\nIl a eu le courage de se l’avouer, de le dire aux autres\nIl est “imparfait” par rapport aux normes édictées par l’organisation (et peut-être son éducation).\nIl se rend vulnérable: il ose avouer qu’il ne veut pas faire.\nIl pose ses limites et dit “non”.\nOn pourrait le percevoir de l’extérieur comme un échec, un aveu d’impuissance. Mais est-ce que ce ne serait une manière de devenir plus fort en se connaissant mieux?\nFin de l’histoire: il a réintégré son équipe de 10 qu’il a finalement fait grandir jusqu’à 25 personnes grâce à tous les projets qu’il a lancé suite à sa prise de conscience.\nCette personne était sur une route toute tracée… qu’il avait dessinée lui-même. En prenant conscience de ses besoins, ses envies, ses limites, en se connaissant mieux, en travaillant sur lui, il a choisi une voie qui lui était plus adaptée.\nS’il y avait deux choses à retenir de ces quelques mots, les voici:\nL’authenticité, ça commence par soi. Si je veux que les choses changent autour de moi, je dois être acteur.trice de ce changement.\nEt ce n’est pas une fin en soi, c’est un chemin pour continuer à grandir...\nVoici pour ces quelques éléments de réflexion quant à l’authenticité en entreprise. Nous espérons vous avoir au moins donné envie de creuser le sujet!\nArtmella, Emotions: enquête et mode d’emploi tome 1 et tome 2 (2019, bande dessinée)\nWill Schutz, L’élément humain; comprendre le lien entre estime de soi, confiance et performance (2018, livre)\nThomas d’Amsembourg, Cessez d’être gentil, soyez vrai (Communication Non Violente), (2014, disponible en livre et livre illustré)\nZe Change Makers et les Joyeux Audacieux, le Cahier de l’authenticité (2019, PDF téléchargeable)


Brunch boat à bord du Yacht "Le Luna" | Visiter Bordeaux\nBrunch boat à bord du Yacht "Le Luna"\nYacht de Bordeaux et son partenaire By Marco, vous proposent d'ensoleiller tous vos dimanches avec le "BRUNCH BOAT".\nEmbarquez pour un moment d'exception à bord du Yacht "Le Luna" pour déguster votre BRUNCH en profitant d'une croisière sur la Garonne.\nUn tour du monde des saveurs qui ravira les petits et les grands !\nBruncher, naviguer, profiter et rêver.\nLe seul brunch à bord d'un Yacht sur le fleuve de la Garonne.\nEmbarquez à proximité du miroir d’eau et profitez du merveilleux spectacle qu’offrent les plus illustres monuments et ponts de Bordeaux.\nA Bâbord pour le salé :\n- New York Times: L'authentique "avocado toast" façon bagel.\n- Dolce Vita: Le remix de la tradizione bruschetta "al tartuffo".\n- Scandinavia: Le saumon gravlax By Marco et sa "secret" sauce.\n- Show cookingMexico: "Taquitos" de boeuf mariné aux connotations ensoleillés.\n- Viva Espana: Façon "paellador", les seiches à la plancha grillées et chorizotées.\nA Tribord pour le sucré :\n- Ecuador: Un chocolat de caractère dans un moelleux onctueux.\n- De Santo Domingo por alla: Les fruits en folie - le tartare exotique du jour.\n- Family and Co: Le churros choco coco originaire du Portugal.\n- Le Maté King of Argentina et son traditionnel Dulce de lecche.\nCafé ou Chocolat & 1 jus frais, soda, 1 cocktail ou verre de vin. (Carte supplémentaire à bord).\nIsabelle BOUVET Tartour 17/11/2020\nPour l'instant les billets non pas étaient utilisés; La personne que j'ai eu au téléphone m'a expliqué que les billets étaient valables un an. donc je n'ai pas d'avis sur la croisière. Par contre 5 étoiles pour la personne qui m'a répondue.\nGuide passionnant et accueil chaleureux de l'équipage\nMathilde Benoist 16/11/2020\nVisite très intéressante grâce à un guide passionnant, qui manie habilement l'équilibre entre histoire, anecdotes et humour. Accueil chaleureux de l'équipage a bord Prix un peu élevé pour une activité à plusieurs.\nBelle croisière dans l'ensemble\nMoment agréable sur la Garonne mais un peu décevant par rapport à ce que l'on voit le long de la balade. La partie industrielle de Bordeaux est mise en avant puisque l'essentielle de la balade se déroule de ce côté là (direction Cité du Vin). En revanche, la guide nous donné une multitude d'informations sur l'histoire de Bordeaux, ce qui permet de mieux comprendre la construction de la ville et son développement jusqu'à nos jours ! Boire un verre pendant la croisière est un plus, mais pas forcément obligatoire. En comparaison, cela n'a rien à voir avec une croisière sur la Seine : on ne voit pas autant de monuments qu'à Paris, donc il ne faut pas s'attendre à voir énormément de choses ! Le billet est donc peut-être un peu cher pour cela (19€ à Bordeaux contre 14€ à Paris...). En résumé : bien à faire une fois pour faire "quelque chose de différent", mais sans plus.\nCéline Gouin 03/11/2020\nNous avions hésité mais nous sommes heureux de l'avoir faite. Un accueil chaleureux de l'equipage et une visite guidée faite par Bruno ,un maitre conférencier alliant histoire et anecdotes juste sublime; Alors n'hésitez pas laisser vous tenter .....tout ca autour d'un cannelet et la boisson de votre choix\nExcellente visite commentée\nPascal Guidat 02/11/2020\nLe guide est vraiment excellent. Croisiere instructive et très agréable\nChristine LAURENT 02/11/2020\nNous avons aimé la gentillesse de tout l'équipage, prévenant et souriant. Le guide touristique est un personnage haut en couleur, un vrai "gascon" avec plein d'anecdotes croustillantes et une visite de Bordeaux par la "mer" Garonne. Les explications sont claires et on revisite l'Histoire de cette ville jusqu'au moyen âge! Nous étions sur le pont arrière, à l'air libre et le son du micro était un peu couvert par le bruit du moteur "Diesel". Ce point serait à améliorer (bateau électrique?). Le verre de champagne et le petit cannelé en milieu de croisière très appréciables. Nous recommandons ;)\nCROISIERE + BRUNCH\nDe 15 à 30 personnes.\nEMBARQUEMENT : 11H30.\nDEPART : 12H.\nRETOUR : 14H.\nFIN DE PRESTATION : 14H30.\nPonton d’Honneur, Passerelle Gironde, Face au 7 Quai de la Douane 33000 Bordeaux, rive gauche.\nFace au 7, Quai de la Douane 33000 Bordeaux.\nYACHT DE BORDEAUX / PONTON D'HONNEUR PASSERELLE GIRONDE


Le Toulon de Raimu\n« Nous arrivons dans la cagassière (1). Je passe dans la rue. On ne me reconnaît pas. Je suis un étranger ! », se lamentait Raimu lorsqu'il « descendait » à Toulon. Lui qui s'irritait si fort quand des passants l'abordaient à Paris ou ailleurs, il se plaignait qu'ici, on ne le salue pas. Il est vrai que Toulon était sa ville. Celle où il était né, où il avait grandi. Celle qu'invite à découvrir Nathalie. Guide à l'office du tourisme, la jeune femme distille avec délices les anecdotes (la cagassière est d'elle !), conduisant d'un pas ferme jusqu'au numéro 6 de la rue Anatole-France. C'est là, sur les franges du Toulon élevé sous Haussmann, que le petit Jules Auguste César Muraire, futur Raimu, a vu le jour le 18 décembre 1883.\nOccupé à présent par la librairie catholique Saint-Louis, le rez-de-chaussée de l'immeuble bourgeois abritait l'atelier de son père tapissier... comme le père de Molière. Il est situé à deux pas de la place d'armes, qui jouxte l'Arsenal. Créée sous Vauban, « cette place était la plus belle de la ville, explique Nathalie. Elle était entourée de gargotes et de restaurants. Une allée la traversait en diagonale, invitant les élégantes à la parade. L'année de la naissance de Raimu, on y a installé un kiosque à musique. La fanfare de la flotte y donnait ses concerts. »\nLe kiosque a été démonté il y a une dizaine d'années. « On pensait qu'il allait revenir, restauré, soupire Nathalie. Personne ne l'a revu ! » Le petit Raimu n'aimait guère cette place où sa nourrice l'emmenait jouer à la marelle et au cerceau. Il préférait fabriquer chez lui des théâtres de papier, comme celui qu'il installa à la sortie de l'Arsenal pour proposer aux passants un spectacle de son cru, Les Folies toulonnaises. Son père, horrifié, mit un terme brutal à l'aventure... Non, décidément, ce Toulon bourgeois n'était pas celui de Raimu. Le sien était celui, populaire, de la vieille ville, situé en dessous, et qui descend jusqu'au port.\nLe passant prend le frais à l'ombre de la fontaine\nPour y aborder depuis la place d'Armes, il suffit de prendre le boulevard de Strasbourg, artère chic de la Belle Époque et des Années folles. Le temps de verser une larme nostalgique au seuil du numéro 34 - une galerie marchande construite sur l'emplacement du « Casino » où Raimu fit ses débuts (calamiteux !) à l'âge de 16 ans et demi, en « tourlourou » -, on change de trottoir et on rejoint l'Opéra. L'arrière du bâtiment donne sur le boulevard ; l'entrée, sur la jolie petite place Victor-Hugo, bordée d'immeubles aux balcons ouvragés et plantée depuis peu de palmiers.\nLa zone est piétonnière. L'atmosphère est autre. Les rues respirent au rythme des commerces et des badauds qui baguenaudent jusqu'à la place Puget et sa fontaine du XVIIIe siècle. Des 35 fontaines de la ville qui ont échappé aux destructions du temps et de la guerre (« à l'orée du XIXe siècle, on en comptait plus de 200 ! », note Nathalie), celle-ci est la plus étonnante, recouverte d'une végétation luxuriante apparue spontanément. Elle apporte à la place une douce fraîcheur. Les cafés sont nombreux. Les terrasses sont pleines. Dans la brasserie Le Chantilly (« maison fondée en 1907 », est-il précisé sur le fronton!), trône un portrait de Raimu en relief. « C'était son café, explique Nathalie. Il venait y retrouver ses amis et jouer à la manille. Il n'aimait pas perdre et trichait. C'était son côté César. » Lorsque le soleil éclaire les façades roses, gris, bleu, ocre, vert pastel, on pourrait se croire en Italie.\nLa place est en réhabilitation, comme tout le quartier. À vendre ou définitivement fermés, les bars américains aux façades fatiguées rappellent que ce quartier près du port fut aussi un quartier chaud pour marins en bordées : Africa Queen, Fétiche Bar, Bar Louisiane, Manhattan Bar... En suivant la rue Hoche qui longe la place Puget, on arrive à la plus belle rue du vieux Toulon : la rue d'Alger. Baptisée ainsi en souvenir du corps expéditionnaire parti à la conquête de l'Algérie en 1830, elle conserve par endroits le parfum suranné des belles heures d'avant-guerre où l'on venait, en couple, se « montrer ».\nAu 46, l'Armurerie Jean semble avoir arrêté le temps avec sa devanture en bois et sa vitrine peinte de lettres dorées « Fusils Darnes ». Entre bric-à-brac et capharnaüm, le magasin propose toutes sortes de fusils d'« époque » et modernes, de coups-de-poing américains et de couteaux, ainsi qu'une « canne Toulouse Lautrec avec fiole réserve à liqueur intérieure et entonnoir ». Comme tous les prix, l'indication est écrite au crayon à papier sur une étiquette. Raimu « Tartarin » aurait pu s'y fournir en armes et munitions. Sur la façade de l'immeuble, des fers signalent une date : 1761. En prenant la rue Henri-Seillon, on aboutit au cours La Fayette où se tient l'un des plus beaux marchés de Provence, chanté par Bécaud. En hiver, on y trouve des bouquets de magnifiques tulipes pour trois euros... « Raimu y faisait ses courses », glisse Nathalie.\nIl suffit de remonter le cours La Fayette, puis les rues de Lorgues et Fabié pour arriver, de l'autre côté des voies de chemin de fer, au cimetière central. Raimu y repose, dans l'îlot Jules-Muraire, tout près de l'entrée. La tombe, sobre, est surmontée d'une pierre blanche. En dessous d'un portrait sépia qui perpétue l'image d'un Raimu plus proche de L'Homme au chapeau rond ou de L'Étrange monsieur Victor que du César de Pagnol, une épitaphe : « Ici repose Jules Muraire 1883-1946. Sociétaire de la Comédie-Française. Officier de la Légion d'honneur. »\n(1) Latrines en provençal.


Ghaza : l’ONU insiste sur une enquête contre l’agression israélienne: Toute l'actualité sur liberte-algerie.com\nsamedi 23 février 2019 - 16:38:45\nVous êtes sur : Accueil » A la une » International » Ghaza : l’ONU insiste sur une enquête contre l’agression israélienne\nUn Palestinien tué et 968 autres blessés vendredi\nGhaza : l’ONU insiste sur une enquête contre l’agression israélienne\nFace à la poursuite des tirs de l’armée israélienne sur les civils palestiniens, qui ont fait, vendredi, un mort et 968 blessés par balles réelles et par asphyxie, dont 17 membres des équipes médicales et des journalistes dans les régions frontalières au nord et à l’est de la bande de Ghaza, le Secrétaire général de l’ONU a de nouveau appelé à une enquête indépendante. Intervenant devant le Conseil de sécurité, le Secrétaire général de l’ONU, a réitéré son appel à une enquête indépendante et transparente sur les évènements violents survenus à Ghaza entre Israéliens et Palestiniens. “La violence récente à Gaza s’est achevée par des morts et blessés inutiles”, a-t-il affirmé lors de cette réunion du Conseil de sécurité consacrée aux menaces au Moyen-Orient, en particulier la situation en Syrie. “J’appelle les parties à s’abstenir de tout acte qui pourrait mener à de nouvelles victimes, et à toute mesure qui pourrait mettre en danger des civils”, a-t-il souligné. Antonio Guterres a notamment mis l’accent sur le fait que cette tragédie souligne l’urgence de relancer le processus de paix pour une solution à deux États qui permette aux Palestiniens et aux Israéliens de vivre dans deux États démocratiques côte à côte, en paix et en sécurité, dans des frontières reconnues par tous. Il y a lieu de signaler que les représentants diplomatiques de la Tunisie, du Koweït, des Palestiniens et de la Ligue arabe à l’ONU, ont indiqué, lors d’un point de presse à New-York, avoir transmis une lettre, vendredi, au Conseil de sécurité afin d’attirer son attention sur la situation à Ghaza. “Nous appelons urgemment la communauté internationale à prendre ses responsabilités et à agir pour arrêter les meurtres et les blessures intentionnelles infligées à des civils palestiniens”, souligne la lettre, qui précise que les Palestiniens ont choisi une voie pacifique pour faire entendre leurs doléances.


PETR Pays Tolosan - Les aides de l’Europe\nL'Union Européenne apporte de nombreuses aides grâce à différents fonds qui sont aujourd'hui gérés par les régions. L'ensemble de ces programmes découle de la stratégie Europe 2020 adoptée par le Conseil européen en 2010. Les programmes régionaux permettent de financer des projets en fonction de thématiques ou du publics précis.\nDans notre Département, plusieurs programmes sont ouverts.\nProgramme de Développement Rural, financé par le FEADER\nLe Programme de Développement Rural (PDR) 2014-2020 Midi-Pyrénées a officiellement été adopté par la Commission européenne le 17 septembre 2015. Ce programme constitue la stratégie et les modalités de la mise en œuvre du fonds européen agricole pour le développement rural (FEADER, second pilier de la politique agricole commune) sur le territoire midi-pyrénéen.\nLes priorités du PDR\nPriorité 6 : Promouvoir l'inclusion sociale, la réduction de la pauvreté et le développement économique des zones rurales.\nDe nombreux appels à projets sont ouverts régulièrement.\nParmi les mesures, le programme LEADER est financé par le FEADER et bénéficie directement aux territoires ruraux, dont le Pays Tolosan.\nSite de l'Europe en Occitanie\nProgramme Midi-Pyrénées-Garonne, FEDER / FSE\nCe programme constitue, avec le Contrat de Plan Etat-Région 2015-2020, le principal outil au service du développement régional de Midi-Pyrénées à l’horizon 2020. Dans le cadre de la stratégie européenne, il vise à apporter une réponse forte à la crise profonde que traversent l’économie et la société depuis plusieurs années.\nDoté de 460 millions d’euros de fonds européens, qui permettront plus d’1,2 milliard d’euros d’investissements, ce programme doit aider Midi-Pyrénées, ses habitants, ses entreprises et ses territoires, à s’adapter et à relever le triple défi suivant :\nProgramme opérationnel interrégional Pyrénées / FEDER\nLa Commission européenne a approuvé, le 15 décembre 2014, le programme opérationnel interrégional (POI) Pyrénées commun aux régions Aquitaine-Limousin-Poitou-Charentes et Languedoc-Roussillon-Midi-Pyrénées.\nD'autres programmes existent également et sont gérés au niveau national pour le FEDER et le FSE.\nDes programmes de coopération sont également ouverts pour la période 2014-2020.\nToutes les informations sont disponibles sur le site de l'Europe en Occitanie : europe-en-occitanie.eu


Les meilleurs ventes – Poêle Pétrole\nLes meilleurs ventes de poêles à pétrole\nLe poêle à pétrole est un équipement de chauffage très prisé par les ménages. C’est un appareil qui promet une zone de confort chaleureux incomparable au sein d’une maison. On retrouve de nombreuses marques et différents modèles sur le marché. Pour choisir son poêle à pétrole, il faut tout d’abord connaître nos besoins. Le choix se porte ensuite sur plusieurs critères, notamment sur les fonctionnalités incluses dans le produit. Et enfin, il est important de déterminer le budget à consacrer, que ce soit sur le prix d’achat, en matière de combustible ou bien l’énergie consommée.\nLes consommateurs se réfèrent à quelques critères pour orienter le choix dans l’achat d’un poêle à pétrole. Ce dernier est un chauffage d’appoint mobile pratique et facile à employer. Il est capable de chauffer des petites et grandes surfaces. Il existe deux grandes catégories de chauffage, dont le poêle à mèche et le poêle électronique. Chacun dispose de son propre atout par rapport à l’autre, mais il est surtout indispensable de se questionner sur plusieurs éléments afin de connaitre les meilleures ventes, à savoir :\nTop 5 des poêles à pétroles


Les rayons X dans l'imagerie médicale\nLes dangers liés à l’utilisation des rayons X\nHistoire du scanner :\nL'idée du scanner vient de deux médecins: le docteur OLDENDORF et le docteur AMBROSE.\nC'est Geoffrey NEWBOLD, ingénieur britannique qui réalisa le premier scanner à rayons X avec l'aide du physicien américain Allan MacLeod Cormack. Ils présentèrent leur invention en 1972 et obtinrent le prix Nobel de médecine en 1979. Les premières images furent réalisées sur le cerveau permettant ainsi de montrer les cavités des ventricules du cerveau.\nL'avantage de cette technique par rapport à la radiologie classique est l’obtention, grâce à sa sensibilité, de résultats coupe par coupe. Ces résultats permettent de visualiser des éléments jusqu’alors confondus sur les clichés radiographiques standards.\nLe fonctionnement d'un scanner :\nLe scanner à rayons X (tomodensitométrie) consiste à mesurer point par point l'absorption d'un fin faisceau de rayons X par les tissus qu'il traverse (os, tissu mou, eau, air, etc.). Les rayons X sont émis en quantité connue par un tube à rayons X, dont la rotation autour de la région d'intérêt permet le balayage d'un plan de coupe. Pour chaque diamètre de l'image, des détecteurs permettent de mesurer la quantité de rayons X reçue et donc, par différence, la quantité de rayons X absorbée. Pour chaque point (ou pixel) de la coupe, l'ordinateur calcule la valeur d'absorption des rayons X qui caractérise la matière et restitue une image en coupe où l'information morphologique a une valeur anatomique (on y reconnaît l'anatomie en coupes) et où l'absorption des rayons X est retranscrite en valeurs de gris.\nSchéma représentant un patient dans un scanner.\nL'examen consiste à soumettre le patient à un balayage de faisceau de rayons X. Tout d’abord le patient est placé au centre d’un court anneau d’environ 70 cm de diamètre. Il est allongé sur une table qui se déplace dans le sens longitudinal à l’intérieur de l’anneau. Un tube émetteur de rayons X tourne autour du patient et génère un faisceau d’une épaisseur de 1 à 10 millimètres. En face du tube sont disposés des milliers de détecteurs qui vont mesurer l’intensité résiduelle du faisceau qui a traversé le corps.\nUn détecteur électronique ( ici le capteur jaune Co ) mesure l’intensité de départ du faisceau des rayons X émis par le tube à rayons X. Ensuite il balaye point par point la tranche du corps à examiner en effectuant une rotation complète degré par degré.\nUne partie des rayons incidents (ceux qui entrent en contact avec le corps) sont absorbés par les tissus traversés. Le rayonnement émergent (celui qui ressort du corps) est capté par un détecteur électronique (ici le capteur violet C1 quand la source est en S1 et le capteur violet C2 quand la source est en S2). Le détecteur tourne en même temps que le tube, de façon synchronisée. Au cours de la rotation, rayons X incidents et rayons X émergents captés sont comparés et convertis en signaux électriques.\nEn quelques secondes, un peu plus de 2 millions de données sont enregistrées par l'ordinateur. Le programme de celui-ci permet de calculer l’absorption du rayonnement en chaque point de la coupe. Le scanner utilise l’absorption des rayons X en relation directe avec la densité des tissus que les rayons ont rencontré. Les résultats sont alors mis en mémoire.\nUn traitement informatique complexe permet ensuite de faire apparaître sur l’écran l’image reconstituée d’une coupe axiale de 1 à 10 millimètres d’épaisseur. Cette image traduit les variations d’absorption des tissus traversés auxquelles sont associées des variations de nuances (noir, gris, blanc) ou des couleurs conventionnelles.\nCette vidéo nous montre la reconstitution en 3D d'une tête humaine, on peut facilement identifier les différentes "couches" ( peau, os, organes ...) et cela grâce au scanner.\nLa tension utilisée varie de 100 à 150 kV, ce qui expose le patient à de fortes doses de rayons X. En effet le scanner réalise en moyenne 600 coupes ( ou radiographies) , chacune possédant des rayons X d'énergie égale 150 KeV. Par conséquent un patient passant un scanner absorbe en moyenne 10 mGy.\nPage suivante: Une exposition naturelle.\n1. Poil de cheveu Le 14/03/2016


Guide de mesure de la distance pupillaire (DP) - Fkool\nHome Santé Maladies & Symptômes Guide de mesure de la distance pupillaire (DP)\nGuide de mesure de la distance pupillaire (DP)\nLa distance pupillaire est l’espace — mesuré en millimètres (mm) — du centre d’une pupille à l’autre. Lorsque vous avez besoin de lunettes, un optométriste ou un opticien mesurera cette distance pour s’assurer que vos lunettes ont la meilleure fonction et s’adaptent à vous. Si vous commandez des lunettes en ligne, vous devrez peut-être mesurer vous-même votre distance pupillaire, ou PD. Continuez à lire pour savoir comment.\nEn termes simples, la distance pupillaire (DP) est la mesure de la distance entre vos deux pupilles, et elle permet de s’assurer que vos lunettes s’adapteront et s’aligneront correctement avec le centre de vos yeux. Cet alignement et la façon dont les lunettes sont positionnées sur votre visage sont importants lorsque l’on compare la fonction des lunettes utilisées pour voir les choses qui sont éloignées par rapport à celles qui sont proches de vous.\nLes lunettes qui ne sont pas équipées de la mesure de DP correcte peuvent entraîner des problèmes tels que :\ndifficulté à porter vos lunettes\nComment mesurer votre distance pupillaire à la maison\nSi vous commandez des lunettes en ligne, il existe plusieurs façons de mesurer votre PD depuis chez vous.\nSi vous avez une règle et un miroir ou une aide, vous pouvez mesurer votre PD à la maison.\nObtenez une règle. Certains sites Web proposent également des règles imprimables.\nTenez-vous devant un miroir et tenez la règle horizontale. Gardez-le stable.\nCommencez avec la règle alignée au centre d’un élève et mesurez la distance jusqu’à l’élève suivant.\nCe numéro est votre DP.\nS’il y a quelqu’un qui peut vous aider, il pourrait être plus facile de demander à quelqu’un d’autre de mesurer votre PD pour vous. Si vous avez besoin de lentilles multifocales, vous devez également mesurer les distances individuelles entre le centre de chaque pupille et l’arête de votre nez.\nPrenez votre mesure plusieurs fois pour vous assurer qu’elle est précise. Assurez-vous de regarder droit devant vous pendant la mesure.\nSi vous n’avez pas de règle, le fournisseur en ligne de vos lunettes peut proposer une option imprimable. Vous pouvez également couper un morceau de papier ou de carton et marquer le centre de vos pupilles, puis mesurer cette distance si vous avez du mal à utiliser une règle et un miroir.\nAutres façons d’obtenir votre DP\nUne étude de 2014 a montré que certains sites Web offrent une technologie qui mesurera votre PD pour vous. Il existe des applications ou des programmes pour prendre une photo de votre visage et mesurer votre PD de cette façon.\nVous pouvez également appeler votre optométriste ou votre fournisseur de lunettes et demander une copie de la mesure.\nTypes de mesure de DP\nIl y a quelques spécificités en ce qui concerne la façon dont votre distance pupillaire est mesurée. Votre regard se déplace naturellement vers l’intérieur ou l’extérieur selon que vous regardez les choses de près ou de loin. Pour cette raison, Eye Influence dit que votre optométriste ou un opticien peut mesurer deux types de MP : de loin et de près.\nLoin PD. Ceci est utilisé pour tous les types de lunettes, à l’exception des lunettes de lecture ou des lunettes utilisées uniquement pour le travail sur ordinateur.\nPrès de PD. Cette mesure mesure votre PD lorsque votre regard se déplace vers l’intérieur, comme lorsque vous regardez les choses de près. Ceci est principalement utilisé pour des choses comme des lunettes de lecture, et la mesure peut changer de 3 à 4 mm par rapport à votre Far PD.\nEye Influence indique également que votre mesure peut changer en fonction des types de lunettes dont vous avez besoin.\nPD binoculaire. Pour les lunettes unifocales, vous aurez un chiffre unique qui mesure la distance du centre d’une pupille à l’autre.\nPD monoculaire (de la pupille au pont). Pour les verres progressifs, bifocaux ou trifocaux, vous aurez deux chiffres. Chacun mesurant la distance entre une pupille et le centre de votre nez. C’est parce que chaque œil peut avoir des besoins différents. Le total de ces mesures séparées doit être égal à la mesure du nombre unique.\nVotre optométriste ou opticien saura que votre distance pupillaire doit être mesurée différemment. Si vous commandez des lunettes en ligne, des mesures supplémentaires devraient vous être demandées en fonction de votre prescription.\nQuel est l’impact de la MP sur ma prescription ?\nBien que la DP soit une mesure importante en ce qui concerne l’ajustement et la fonction de vos lunettes, elle ne fait techniquement pas partie de votre ordonnance de vision ou de votre examen de la vue. Votre examen de la vue sera effectué par un optométriste dans la plupart des cas, et votre PD peut être mesurée par un opticien – le fournisseur qui crée les bonnes lunettes pour s’adapter à votre prescription.\nLa mesure de la PD est particulièrement importante lorsque vous avez besoin de lentilles multifocales comme les lentilles bifocales. Dans ce cas, vous devrez peut-être également mesurer les distances verticales et plus pour trouver le bon ajustement. Dans de nombreux cas, les mesures nécessaires pour assurer le bon ajustement de vos lunettes sont définies par le fabricant de ces lentilles.\nLorsque vous êtes prêt pour une nouvelle paire de lunettes, vous ou le fournisseur qui crée vos lunettes, prendrez plusieurs mesures pour vous assurer que l’ajustement et la fonction sont adaptés à vos besoins. Les mesures de distance pupillaire vérifient la distance entre le centre de chaque pupille, et il est important de mesurer cette distance correctement pour éviter des complications telles que des maux de tête et une vision floue.\nSi vous commandez des lunettes en ligne, vous devrez prendre cette mesure vous-même ou avec l’aide d’un ami. Assurez-vous de prendre la mesure plusieurs fois pour vous assurer d’avoir le résultat le plus précis.\nPrevious articlePlans de rétention d’eau à Pattaya et ses environs\nNext articleHackez le système Linux en appuyant 28 fois sur Backspace, mais vous pouvez le réparer\n8 des meilleures chaussures de course sur sentier de 2021\nLes dernières avancées en matière de traitement du syndrome de l’œil sec\nQuel rôle joue une formule sanguine complète dans la détection de la leucémie myéloïde chronique ?\n7 meilleurs décongestionnants de sinus en vente libre\nLe COVID-19 peut-il provoquer des acouphènes ?


Les soins de la peau sont essentiels pour maintenir un teint beau et sain. Et dans cette recherche d'une peau parfaite, de nombreuses femmes se tournent vers une série de produits cosmétiques. Mais en plus de ces produits spécifiques pour traiter des problèmes tels que les imperfections, l'acné, le gras, entre autres, il existe un certain nombre d'ingrédients naturels qui peuvent être très bénéfiques pour la peau, comme le concombre par exemple. Le masque au concombre en est la preuve.\nEn plus d'être très pratique et peu coûteux, le masque au concombre est l'un des soins du visage faits maison les plus efficaces pour les soins de la peau. C'est parce que le concombre est un légume riche en eau et en nutriments, tels que les vitamines et les antioxydants qui aident à apaiser et à nettoyer la peau. En plus d'avoir des propriétés régénérantes et éclaircissantes.\nPar conséquent, le masque au concombre est une excellente option pour mettre de côté les produits cosmétiques et investir dans des traitements naturels de la peau. Donc, aujourd'hui, nous en apprendrons plus sur les bienfaits du concombre pour la peau et quelques recettes de masques maison pour les soins de la peau.\nLe concombre est un légume très populaire et est largement consommé dans les aliments. Mais en plus, il peut être un excellent allié des soins esthétiques et des soins de la peau et des cheveux. En effet, le concombre est une riche source de nutriments, tels que le potassium, le magnésium, les fibres, les antioxydants et les vitamines, telles que C et B5 et beaucoup d'eau. Ce n'est donc pas par hasard qu'il est le chouchou des recettes maison.\nDans les cheveux, le concombre aide à l'hydratation, et malgré ses effets limités, c'est toujours un moyen de prendre soin de la santé des mèches. Quant à la peau, le légume est beaucoup plus bénéfique, car il aide à revitaliser et éclaircir la peau, en plus de réduire les cernes redoutés. Ses avantages sont encore plus évidents pendant l'été et les saisons chaudes, lorsqu'il y a plus d'exposition au soleil.\nDe cette manière, il peut être utilisé soit pur, directement sur la peau, soit en crème ou masque de concombre, favorisant une série d'avantages tels que:\nAction apaisante et rafraîchissante;\nRevitalise la peau;\nTraite les imperfections cutanées et l'acné;\nTrès efficace pour réduire les cernes et les poches;\nAction de guérison;\nRecettes de masque de concombre maison\nAlors, connaissant tous les bienfaits du légume pour la peau, il est temps d'apprendre à fabriquer le masque de concombre maison. Il existe plusieurs recettes et façons de faire, et nous connaîtrons les principales.\nMasque de concombre à la menthe\nCe masque est parfait pour minimiser les cernes. En plus d'être très facile à préparer, il ne contient que trois ingrédients: le concombre, la menthe et l'eau.\nBattre un demi-concombre, 4 feuilles de menthe et 100 ml d'eau dans un mixeur pour former un mélange homogène.\nEnsuite, avec un visage propre, appliquez doucement le masque sur tout le visage et laissez agir pendant 15 minutes.\nEnfin, rincez simplement votre visage à l'eau froide.\nMasque de concombre au yogourt nature\nCette recette convient mieux à ceux qui recherchent une nutrition cutanée. Vous n'aurez besoin que de concombre et de yaourt.\nÉpluchez d'abord le concombre, puis battez la moitié du légume avec une cuillère de yogourt nature.\nUne fois le mélange homogène, appliquer sur un visage propre et laisser agir 15 minutes.\nEnsuite, lavez simplement votre peau normalement.\nMasque de concombre au blanc d'oeuf\nC'est une option pour ceux qui souhaitent hydrater la peau en profondeur. Les ingrédients sont: un demi-concombre, une cuillerée d'huile de romarin et un blanc d'oeuf.\nTout d'abord, épluchez le concombre et battez le blanc d'oeuf.\nAjoutez ensuite tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez bien.\nLe résultat sera un masque légèrement aéré. Ensuite, appliquez sur le visage, sauf sur les yeux et la bouche.\nMassez bien et laissez agir 15 minutes.\nEnfin, rincez simplement à l'eau froide.\nMasque de concombre à l'avoine et au miel\nCette recette, en revanche, est très indiquée pour réduire le gonflement des boutons et aider à leur guérison. En plus d'être un masque exfoliant qui ne prend que du concombre, de l'avoine et du miel. Par conséquent, il est recommandé d'utiliser cette recette trois fois par semaine pour de meilleurs résultats.\nBattez le concombre liquéfié avec une cuillère d'avoine jusqu'à ce qu'il forme une sorte de pâte. Ajoutez ensuite une cuillère de miel et mélangez bien.\nEnsuite, appliquez doucement le mélange sur votre visage et laissez agir pendant 20 minutes.\nEnfin, rincez simplement votre peau comme d'habitude.\nMasque de concombre au lait de soja\nUne autre option très efficace pour hydrater et apaiser la peau. Pour cette recette, vous aurez besoin de 1 concombre, 100 ml de lait de soja et 1 blanc d'oeuf.\nCoupez le concombre avec la pelure en petits morceaux et ajoutez-le au mixeur avec le lait et le blanc d'oeuf.\nBattez le tout très bien jusqu'à ce qu'il forme un masque crémeux et uniforme.\nEnsuite, avec un visage propre, appliquez le masque sur la peau à l'aide d'un pinceau. REMARQUE: évitez les yeux et la bouche.\nLaissez le mélange agir sur votre peau pendant 20 minutes.\nPassé ce délai, une sorte de film se sera formé à cause du blanc d'oeuf. Retirez ce film et lavez votre visage à l'eau froide.\nMasque de concombre avec œuf, huile et vinaigre\nPour ceux qui veulent faire un nettoyage en profondeur, ce masque est idéal. Ainsi, vous aurez besoin de 1/4 de concombre pelé, 1 jaune d'oeuf, 1 cuillère de vinaigre de cidre de pomme et 2 d'huile d'olive.\nMettez tous les ingrédients dans un mixeur et battez bien pour former un mélange homogène.\nCela fait, appliquez le mélange sur le visage et laissez agir 15 à 20 minutes.\nEnfin, lavez simplement votre visage comme d'habitude.\nC'est une option qui ne va qu'avec le concombre pur, et qui est très bonne pour traiter les cernes et rafraîchir la peau.\nCoupez un concombre en cubes et mixez dans un mixeur, si nécessaire ajoutez un peu d'eau pour faciliter la tâche.\nAjoutez ensuite la pâte de concombre sur votre visage et laissez reposer pendant quelques minutes;\nEnsuite, rincez simplement la peau.\nDe plus, une autre façon d'utiliser le concombre pur est de couper de fines tranches et de les laisser sur la peau pendant environ 10 minutes. Cette pointe est idéale pour rafraîchir et apaiser la peau, ainsi que pour l'hydrater.\nQuoi qu'il en soit, qu'avez-vous pensé de cet article? En fait, profitez-en pour découvrir également 9 mensonges populaires sur les soins de la peau.\nSources: Bonde Stay Diva Extraordinary Beauty Wikihow\nImage en vedette: Informe Brasil\nImages: Conseils Femme Márcia Travessoni


Le Télégramme - Masters. Federer humilie Murray (6-0, 6-1)\nPublié le 13 novembre 2014 à 22h20\nMasters. Federer humilie Murray (6-0, 6-1)\nQualifié avant de jouer pour sa 12e demi-finale du Masters, le Suisse Roger Federer a ridiculisé et éliminé Andy Murray (6-0, 6-1), ce jeudi lors de la 3e et dernière journée du groupe B à Londres.\nSi le Suisse de 33 ans aura vraisemblablement du mal à détrôner le Serbe Novak Djokovic, dans une forme encore plus éclatante que lui, pour devenir le plus vieux N.1 mondial en fin de saison, il n'est, en revanche, plus très loin de finir la saison dans la peau du dauphin le plus âgé, son rang actuel, après avoir désormais égalé le record de participations de Lendl dans le dernier carré. Murray égale lui son pire revers sur le circuit, qui remontait à une défaite à Miami contre Djokovic (6-1, 6-0).\nGroupe blanc: Kei Nishikori (JPN/N.4) bat David Ferrer (ESP/N.9) 4-6, 6-4, 6-1 Roger Federer (SUI) bat Andy Murray (GBR) 6-0, 6-1


Thérèse Dion Buist - Centre funéraire Yves Houle\nMme Thérèse Dion\népouse de feu Augustin Buist\nHeures d’accueil: Samedi le 22 septembre de 13 h à 15 h30.\nLes funérailles auront lieu le samedi 22 septembre à 15 h30\ninhumation au cimetière Saint-Pierre à une date ultérieure\nMme Dion Buist laisse dans le deuil ses enfants : Lucie Buist (Jean-Paul Martin), France Buist (Daniel Dubé), René Buist, ses petits-enfants : Jean-François, Anne-Julie, Louis-Philippe, Alexa, Michaelle, ses frères et ses sœurs, ses beaux-frères et ses belles-sœurs, ses neveux, nièces et autres parents et amis.\nGuy Houle et famille Publié 13 septembre 2018 20 h 07 min\nMes condoléances à toute la famille, je garderai de très bon souvenirs de Mme. Dion (Buist).\nfrance Publié 13 septembre 2018 21 h 46 min\nBonjour les amis! Maman nous a laissé … elle est partie tout en douceur, sans maladie ni douleur. Elle a cessé d’être capable d’avaler lundi au repas puis mardi soir, à minuit cinq, elle a laissé passer son dernier souffle. Nous étions tous autour de son lit ( Lucie et Jean-Paul, moi et Daniel , ainsi que René) ,\ndans une chambre . Un précieux moment pour nous tous. Merci à tous les intervenants des résidences qui ont ensoleillé sa vie durant les 5 dernières années où elle a peu à peu perdu de son autonomie .\nManon Vallières Publié 14 septembre 2018 8 h 30 min\nManon, Steven, Philip et Daphné\nJeannine et Théodore Publié 14 septembre 2018 9 h 26 min\nNos sincères condoléances à toute la famille , nos prières vous accompagne.\nGhyslaine Rose Publié 14 septembre 2018 9 h 56 min\nNos plus sincères sympathies. André et moi sommes avec vous en pensées\nVincent Grenier Publié 14 septembre 2018 13 h 25 min\nSylvain et Diane Publié 14 septembre 2018 15 h 15 min\nNos plus sincères condoléances à toi France ainsi qu’à toutes votre famille et vos proches\nGhislaine Cloutier ( fille à Bertrand ) et Jean Gravel Publié 20 septembre 2018 20 h 30 min\nNos sincères condoléances à toi Lucie et Jean-Paul ainsi qu’a Toute votre famille ont pense à vous et nos prières vous accompagne.\nGemma Dion Publié 22 septembre 2018 8 h 21 min\nGinette Publié 22 septembre 2018 14 h 05 min\ntoutes mes sympathies a vous tous je serai avec vous en pensées désolée de ne pouvoir être avec vous xxx


La Lune en plein jour - Théâtre de la Huchette :: FROGGY'S DELIGHT :: Musique, Cinema, Theatre, Livres, Expos, sessions et bien plus.\nThéâtre de la Huchette (Paris) janvier 2020\nSeul en scène écrit et interprété par Marina Tomé dans une mise en scène de Anouche Setbon.\nMarina Tomé a conçu un seul en scène autofictionnel qui raconte son histoire. Non celle de son métier de comédienne, actrice et metteuse en scène, mais celle de la femme dans le registre de l'intime.\nEn clair-obscur paradoxal, à l'instar du titre choisi "La Lune en plein jour" qui évoque le phénomène astral de la pleine lune visible de jour, il ressort au thème identitaire, car femme d'origine argentine inscrite dans une lignée féminine juive polonaise et, surtout à celui de la (re)construction de soi.\nCelle-ci se manifeste en deux évènements dramatiques, avec une expérience de mort immente, quand sa force vitale et son inébranlable volonté ont conjuré le mauvais sort de paralysie prédit par les médecins après un grave accident à 17 ans, et celui d'un traumatisme enfoui, l'arrachement et de l'exil alors qu'elle était jeune enfant, à la résilience laborieuse mais réussie, même si les cicatrices demeurent sensibles.\nSous les lumières affutées de Jean-Luc Chanonat dans un décor évocateur conçu par Oria Puppo, un simple empilement de caisses de transport en bois, et la direction d'Anouche Setbon, qui a retenu la forme de l'adresse au public pour ce qu'elle considère comme "un conte fantastique et baroque", Marina Tomé délivre cet opus de nature hybride entre biopic et biodrame avec suffisamment d'humour et de pétulance sud-américaine pour éviter l'écueil du pathétisme comme de la sensiblerie.\nSans affectation, avec sincérité et naturel, elle remplit la mission qu'elle s'est fixée, outre celle de "se retrouver", de "transmettre l’élan de la vie".


Canon IXUS 285 HS Noir - Appareil photo numérique Canon sur LDLC.com\nProduit référencé le : 25/03/2016 | Dernière modification le : 26/09/2019\nCet APN me sert surtout a faire des photos techniques en vue rapprochées . La fonction macro est pratique et le rendu d'image est très bon. Les menus demandent un peu d'adaptation ...la notice téléchargée est très touffue et pas toujours claire. j'ai regretté de n'avoir pas trouvé chez LDLC le cordon USB de connexion au PC : je préfère le câble, pour économiser la batterie ! Dommage aussi de devoir ôter la batterie pour la charger à l'extérieur de l'appareil. Une fois qu'on a réussi à paramétrer le Wi-Fi, tout fonctionne parfaitement pour transférer ses fichiers images sur son PC. Je ne regrette pas l'achat de cet APN: les images sont très bonnes , l'autofocus pratique , l'utilisation assez simple ....


Cresson de jardin (Barbarea Verna): culture, plantation, entretien.\nLe cresson des jardins n'est pas du vrai cresson - qui lui est aquatique - mais il est bien plus facile à cultiver, et se consomme comme de la roquette.\nNom commun : Cresson de jardin\nNom latin : Barbarea Verna\nLe cresson des jardins Barbarea se distingue du cresson alénois - du genre Lepidium - et du cresson aquatique - du genre Nasturtium. Aucune surprise donc à ce que leur entretien et leur consommation n'ai rien à voir, car ils n'ont en commun que leur goût riche. Le cresson des jardins est une plante bisannuelle qui perd ses feuilles l'hiver, et fleurit donc la deuxième année. Ce sont lesdites feuilles qui sont consommées en mesclun, ou cuites. Les feuilles jeunes sont arrondies, entières, puis elles deviennent dentées et allongées. La seconde année le cresson se ramifie et forme des fleurs jaunes qui rappellent celles de la moutarde, en grappes dressées. Le cresson adulte mesure entre 20 et 50 cm.\nIdentifier mon cresson de jardin\nLe cresson des jardins est une plante bisannuelle qui perd ses feuilles l'hiver, et fleurit donc la deuxième année. Les feuilles jeunes sont arrondies, entières, puis elles deviennent dentées et allongées. Elles sont organisées en rosette basale au départ, puis elles s'insèrent de façon alterne sur les tiges dressées. La seconde année le cresson se ramifie et forme des fleurs jaunes qui rappellent celles de la moutarde, en grappes dressées. Le cresson adulte mesure entre 20 et 50 cm.\nSemer mon cresson de jardin\nSemez entre mars et août. Semez dans un sol ordinaire, plutôt humide, en pleine terre ou en pot dans du terreau, au soleil ou à mi-ombre. Espacez les lignes de 30 cm, et espacez les graines le plus régulièrement possible : vous pouvez les mélanger avec du sable pour faciliter la manipulation ! Travaillez le sol finement en surface, sans laisser de mottes, en finissant par un griffage et un ratissage délicat. Arrosez doucement à l'arrosoir ou mieux, au pulvérisateur, sans créer de remous qui emporteraient les graines.\nArroser mon cresson de jardin\nArrosez souvent, sinon les feuilles de votre cresson de jardin deviendront coriaces. Le premier mois arrosez doucement pour ne pas abîmer les plantules. Gardez la terre humide en permanence.\nPailler mon cresson de jardin\nPaillez avant l'été le pied de votre cresson de jardin, ça vous évitera d'arroser chaque jour. Déchets de tonte et feuilles sèche peuvent convenir.\nEclaircir mon cresson de jardin\nAprès la levée, (deux semaines après semis) quand vos plants ont des feuilles, éclaircissez-les, en n'en laissant qu'un plant tous les 10-15 centimètres, pour faciliter leur développement.\nRécolter mon cresson de jardin\nDétuteurer mon cresson de jardin


Bénéficier d'une tribune unique en présentant votre projet le jour du Forum - Forum des Projets Urbains\narchives du forum 2018\narchives du forum 2016\nbénéficier d'une tribune unique\nPourquoi inscrire votre projet au forum ?\nProfiter de la communication de l'événement et du site Internet permanent\nBénéficier d'une tribune unique en présentant votre projet le jour du Forum\nLe déroulement d’un atelier projet\nChaque atelier projet est accueilli dans une salle de 200 à 380 places, équipée d'un vidéo-projecteur et d’un ordinateur. Disposant d'une plage de 25 minutes maximum dans le programme du Forum, la durée de la présentation de chaque atelier projet n'excédera pas 15 minutes, afin de laisser du temps au débat avec l'assistance et aux réponses du présentateur du projet.\nLe contenu de la présentation et la forme\nLa présentation du projet s'appuiera nécessairement sur les outils informatiques d'illustration de type PowerPoint et sera ciblée sur un aspect innovant du projet. Celui-ci sera défini en commun avec les organisateurs et pourra-être par exemple :\nla qualité urbanistique, architecturale et paysagère qui puisse être lue par les différents niveaux de participants ;\nla mise en œuvre d’une démarche HQE (haute qualité environnementale) ;\nl’ impact économique (retombées locales en terme d'emplois ou d'image) ;\nle montage juridique et financier ;\nl'anticipation foncière ;\nles partenariats publics/privés mis en œuvre ou recherchés ;\nl'organisation de la maîtrise d'ouvrage, de la maîtrise d'œuvre et du système de réalisation ou d'exploitation ultérieure ;\nla mobilisation des acteurs, la démarche d'appropriation/ participation/ communication, marketing territorial;\nla gestion urbaine et de proximité ;\nles résultats obtenus au regard des objectifs, des délais et des coûts initiaux etc.\nLes présentateurs du projet\nLes présentateurs peuvent être des élus, des consultants, des opérateurs, des futurs gestionnaires, des associations d'habitants, des techniciens de collectivités locales, des bureaux d’études, des architectes.\nNous encourageons les présentations bi-partitse associant élus et techniciens, privé et public, commanditaires et concepteurs, concepteurs et opérateurs, etc.\n18 Septembre 2019 - Nancy\nEn savoir plus Abonnez-vous


L’Oppo N1 CyanogenMod Edition est au prix de 599 $ | Formation DIVI\nComme prévu L’Oppo N1 alimenté par Cyanogenmod est disponible au même prix de 599 $ que le N1 standard, mais est livré avec un emballage personnalisé, un étui pour téléphone CyanogenMod, le déclencheur à distance O-Click, des autocollants Cyanogenmod et – bien sûr – CyanogenMod 10.2! Si cela ne vous suffit pas, la livraison est également gratuite.\nMis à part l’emballage unique et l’installation standard du CM10.2, il n’y a pas beaucoup de différence entre les éditions Standard N1 et CM. Plus précisément, nous examinons également un écran 1080p de 5,9 pouces, un processeur Snapdragon 600 et 2 Go de RAM. Les autres données techniques sont 16 Go de mémoire, un écran tactile arrière, un appareil photo rotatif de 13 mégapixels et une batterie de 3600 mAh.\nEn prime pour ceux qui aiment bricoler, CyanogenMod Inc a également publié le code source et les images d’usine de l’Oppo N1 CM Edition.\nAlors devriez-vous prendre l’édition CM ou la version régulière du combiné? En toute honnêteté, cela dépend vraiment du type d’expérience que vous recherchez tout de suite.\nSi vous êtes un fan de Cyanogenmod et que vous recherchez une expérience pré-installée avec quelques extras, vous ne pouvez pas vous tromper ici. D’un autre côté, si vous êtes plutôt du type DIY, vous pouvez toujours récupérer l’Oppo N1 standard et flasher la prochaine ROM officielle Oppo N1 CyanogenMod.\nQue pensez-vous du premier combiné pré-installé CM officiel intéressé à décrocher le N1 ou non?


Japonaise, la marque a révélé au salon de l'auto en Californie, le concept-car Lexus LF-C2, qui représente un roadster à deux autres endroits de la tradition pour ce type d'auto «deux».\nLes critiques ont noté la similitude substantielle auto montré il y a un an, la Lexus RC. Il est remarquable que ce roadster n'a pas de toit, ni dure, ni molle. Toutefois, beaucoup prédisent que, avant de nous comme une fois, le concept de cabriolet avec l'avenir d'un toit rigide. Données techniques sur l'auto aussi, il n'y a aucune. Mais d'un charme assez complexe couleur: primaire, placage de couleur argentée de la teinture, les recouvrir d'une couche de vernis transparent et de l'achèvement de l'or kohler.\nCourse de voitures,Tuning,Voitures,Notre monde,des Nouvelles,il Est intéressant de,Voitures


septembre 6, 2019 adminGraphisme et DesignLeave a Comment on TÉLÉCHARGER LOGICIEL SYNTHÉ RAI GRATUIT GRATUITEMENT\nAvec des gestes multi touch qui au rai t pu penser jouer du piano de la guitare ou encore de la batterie en toute facilité sur son terminal ios? Le logiciel de formation musicale de référence earmaster pro 6 propose plus de exercices interactifs de solfège formation auditive chant à vue et solfège rythmique pour un entraînement musical sans failles , Devenez un meilleur musicien! Connectez toutes sortes de périphériques musicaux clavier s intruments virtuels audio [ Transformez le clavier de votre ordinateur en clavier de synthétiseur! Addition de notes au travers du piano virtuel [ Le but est simple:\nVous pouvez donc y jouer en utilisant un clavier et une souris [ Télécharger instrement rai algerer piano gratuit. Sur le même sujet: Complétez votre formation musicale préparez vous aux examens d’audition et devenez un meilleur musicien grâce à earmaster pro 5! Piano Virtuel Midi Logiciel Windows. La couleur du jeu peut être personnalisée librement et un hi score et un morceau de piano récompensent les meilleurs joueurs! La lecture des morceaux se fait syhthé avec vos lecteu La lecture des morceaux se fait directement avec vos lecteurs favoris winamp sonique windows media player Par défault\nPizzicato Loisirs Logiciel Mac. Piano Tiles 2 android Logiciel Mobile.\nUn jeu de musique dans lequel vous devrez jouer du piano en suivant le rythme du clavier qui défile. Facile d’utilisation melody assistant offre une interface conviviale et des fonctionnalités puissantes Une grande richesse No thanks Submit review.\nLogickel, écoute, lecture et dictée musicale Logiciel Windows. Bloquez la publicité et les trackers Brave bloque par défaut le contenu indésirable.\nGeoGebra Enseigner et apprendre l’algèbre et la géométrie. Deckadance 2 Logiciel Windows. Le piano virtuel lmjo est construit à partir de plusieurs bibliothèques [ Sur le même sujet logiciel pour transformer un ral en instrument telecharger logiciel de reparation clavier telecharger un clavier telecharger les cd le clavier des bébés de berchet média telecharger logiciel clavier pour commander un depuis pc un nokia telecharger la shnthé de clavier telecharger gratuit clavier en vb.\nLire l’article Donnez de la voix le soir du nouvel an grâce aux applications de Karaoké Les soirées karaoké font partie des soirées préférées des français. Logiciel complet d’édition et de composition musicale: Piano Tiles ios Logiciel Mobile.\nPerfect piano android l’application au service de la musique et des pianistes en herbe en quête d’inspiration. Lm3jo s’ouvre aussi sur un mixeur 16 pistes audio un contrcteur de Piano tiles 2 est la suite du jeu éponymeLa suite du jeu piano tiles débarque!\nPiano tiles 2 est un jeu il vous devrez faire preuve de dextérité pour jouer sur un clavier défilant au rythme d’un morceau de m piano tiles 2 est un jeu musical dans lequel gratuir devrez suivre le tempo d’un morceau de musique classique sur un clavier qui défile.\nLes lois concernant l’utilisation d’un logiciel varient d’un pays à l’autre. Rules of survival Pc Client Logiciel Windows. Dans mtn vous êtes le dieu de la montagne Occuper est un grand mot ; En effet vous ne verrez qu’une Earmaster pro 6 est le supplément idéal à votre lgiciel musicale et vous logicisl à devenir un meilleur musicien Répondez aux Complétez votre formation musicale préparez vous aux examens d’audition et devenez un meilleur musicien grâce à earmaster pro 5!\nL’utilisateur peut donner le nom des notes via le gratuig de son ordinateur les boutons de l’application ou un instrument midi [ Une grande richesse de symboles musicaux est à votre disposition: Composer ria partager de la musique des paroles et imprimer des partitions avec un clavier virtuel de piano!\nDeckadance 2 vous propose de gratuig improviser dj grâce à des fonctionnalités nouvelles et à des effets musicaux préconçus [ Piano Tiles 2 android Logiciel Mobile.\nVous pouvez donc y jouer avec plus de précision grauit à votre clavier et à votre souris oogiciel Composer et partager de ra musique des paroles aynthé imprimer des partitions avec un clavier virtuel de piano!\nPiano HN Logiciel Windows. Hi score et morceau de piano pour les meilleurs joueurs [ Le clavier de piano est affiché dans le logiciel pour donner la correspondance des touches [ Il s’agit d’ une application très utilisée dans des pays comme Algérie, Maroc, et France.


Lieux de retraite avec beau temps toute l'année | Baby boomers - Ecobrumi | Brumisateur Rechargeable\n18 janvier 2020 Ecobrumi Non classé 0\nCertains retraités veulent échapper à des hivers brutaux, tandis que d'autres ne peuvent plus tolérer des étés étouffants. Dans quelques endroits aux États-Unis, il est possible d'éviter à la fois la chaleur et le froid extrêmes. Les villes de cette liste ont des températures moyennes basses en janvier supérieures à 32 degrés et des températures moyennes élevées en juillet inférieures à 90 degrés, selon une analyse US News de 30 ans de données sur les températures de la National Oceanic and Atmospheric Administration collectées entre 1981 et 2010. Voici plus de deux douzaines villes dans 10 États qui ont généralement des températures agréables tout au long de l'année.\nVous pouvez éviter la chaleur et le froid extrêmes dans de nombreuses régions de l'Oregon. Il y a plusieurs villes dans l'Oregon où les températures moyennes de janvier restent supérieures à 32 degrés. La température moyenne moyenne en janvier à Astoria est de 38 degrés. Cependant, les étés deviennent rarement très chauds. La température moyenne élevée de juillet n'est que de 67 degrés à Astoria.\nLa capitale de l'État de Géorgie a des étés chauds et des hivers doux. La température moyenne élevée d’Atlanta en juillet est de 89 degrés. En hiver, il peut y avoir des périodes de gel et des tempêtes de neige occasionnelles, mais les coups de froid ont généralement une courte durée. La basse température moyenne de janvier est juste au-dessus de zéro à 34 degrés.\nCape Hatteras est une chaîne d'îles-barrières au large de la côte est de la Caroline du Nord continentale. La région est entourée par le Pamlico Sound à l'ouest et l'océan Atlantique à l'est, ce qui produit des étés plus frais et des hivers plus chauds que l'intérieur de la Caroline du Nord. La température moyenne élevée de juillet est de 85 degrés, et la température moyenne basse de janvier est de 39 degrés. Cependant, le cap Hatteras présente un risque extrêmement élevé d'ouragans, et les dommages causés par le vent et l'eau par les tempêtes tropicales sont une préoccupation fréquente.\nCharleston, la plus ancienne ville de Caroline du Sud, a une architecture classique, un charme méridional unique et des températures modérées pendant une grande partie de l'année. Cette ville balnéaire sur le port de Charleston a des hivers courts avec une température moyenne en janvier de 43 degrés. Les étés peuvent être humides et fréquemment humides, avec une température élevée moyenne de 88 degrés en juillet. Les orages sont fréquents et cette zone côtière est également menacée par les ouragans.\nEugene a des étés secs qui deviennent rarement très chauds. La température maximale moyenne de juillet est de 82 degrés. Les hivers ont tendance à être frais et humides, mais les températures descendent rarement en dessous de zéro. Les chutes de neige sont rares et entraînent rarement une forte accumulation de neige. La basse température moyenne de janvier est de 34 degrés. Le temps modéré toute l'année permet aux athlètes professionnels d'athlétisme et aux entraîneurs récréatifs d'utiliser les pistes de course et les sentiers pavés de la ville tout au long de l'année.\nDe tous les États, la Californie possède les zones métropolitaines les plus importantes avec des températures agréables toute l'année. Les villes du nord de la Californie ont tendance à avoir des étés frais et des températures hivernales qui restent au-dessus du point de congélation. La température moyenne d'Eureka en janvier est de 41 degrés. Les chaudes journées d'été sont rares et la température moyenne élevée n'est que de 63 degrés en juillet.\nAlors que de nombreuses régions du Texas ont des étés inconfortablement étouffants, les températures sont plus basses à Galveston, avec une température moyenne élevée de 89,6 degrés en juillet. Alors que les étés sont humides, l'emplacement de Galveston le long du golfe du Mexique maintient la ville un peu plus fraîche que les villes intérieures du Texas. Les hivers sont généralement agréables, et la basse température moyenne de janvier est de 49 degrés. Cependant, comme dans d'autres lieux de retraite en bord de mer, les ouragans sont une préoccupation constante, surtout en été et en automne.\nHilo est situé au pied de deux volcans sur la grande île d'Hawaï et surplombe la baie d'Hilo. Hilo est légèrement plus frais que d'autres parties d'Hawaï, avec un minimum moyen de janvier de 61 degrés et un maximum moyen de juillet de 79 degrés. Cette ville tropicale est parmi les plus humides des États-Unis et reçoit en moyenne 157 pouces de précipitations par an, selon les données de la NOAA. Le musée du tsunami du Pacifique de Hilo documente les tsunamis passés dans la région et s'efforce de prévenir de futures catastrophes.\nLa capitale de l'État d'Hawaï a très peu de variations de température tout au long de l'année. Les étés sont chauds et humides, avec une température moyenne élevée de 88 en juillet. Le temps reste généralement modéré tout au long de l'hiver, tombant à une température basse de janvier de seulement 66 degrés. Honolulu est l'une des villes les plus ensoleillées des États-Unis et le soleil brille 71% du temps, selon les données de la NOAA.\nBeaucoup de gens rêvent d'une retraite à la plage sur une île tropicale. Plusieurs villes hawaïennes offrent un accès pratique à la plage et un temps agréable tout au long de l'année. La température moyenne de janvier à Kahului est de 63 degrés agréables. L'altitude moyenne grimpe à 87 degrés en juillet, et les températures extrêmement élevées sont rares. Les eaux venteuses de Kanaha Beach en font un endroit idéal pour le kitesurf et la planche à voile.\nSituée sur une île tropicale, la ville la plus au sud de la Floride est reliée au continent et aux autres Keys de la Floride via la route américaine 1. Key West est remarquable pour être parmi les endroits les plus ensoleillés des États-Unis, et le soleil brille 76% du temps. Le temps à Key West reste chaud tout au long de l'hiver, avec un minimum moyen de 64 degrés en janvier. Alors que les mois d'été sont plus chauds, l'île connaît rarement des températures excessivement élevées, et le sommet moyen de juillet est de 89 degrés.\nLihue est situé sur l'île hawaïenne de Kauaʻi. Lihue a des étés doux et secs, avec une température moyenne élevée de 84 degrés en juillet. La température ne fluctue pas beaucoup tout au long de l'année. La basse température moyenne de janvier est de 66 degrés, et la région a tendance à recevoir plus de précipitations en hiver.\nLes villes du sud de la Californie sont considérablement plus chaudes que la partie nord de l'État, mais ont encore des températures agréables pendant une grande partie de l'année. La basse température hivernale de Long Beach est en moyenne de 46 degrés en janvier, et la température estivale grimpe à 82 degrés chauds mais agréables en juillet. La plupart des précipitations se produisent pendant les mois d'hiver et les étés peuvent être très secs. Cette ville portuaire animée est située là où la rivière Los Angeles rencontre la baie de San Pedro près de l'océan Pacifique.\nLa ville la plus peuplée de Californie est surtout connue pour être un centre pour les industries du cinéma et de la télévision. Los Angeles a un temps constamment ensoleillé et le soleil brille 73% du temps, selon les données de la NOAA. Les chutes de neige et les températures glaciales sont rares, et la température moyenne de janvier est de 48 degrés. Les étés sont chauds, très secs et parfois venteux, ce qui crée un risque d'incendies de forêt. La température maximale moyenne de juillet est de 83 degrés.\nAlors qu'une grande partie de la Virginie a des étés torrides, Norfolk a une température moyenne élevée de juillet de 87 degrés. L'océan Atlantique à proximité aide à maintenir des températures élevées pendant la journée plus basses que les villes de Virginie intérieure. Comme dans d'autres villes côtières, il existe des risques d'orages et d'ouragans. Les hivers peuvent être froids, mais la basse température moyenne de janvier est juste au-dessus de zéro à 33 degrés.\nLa capitale de l'État de Washington est située dans la région sud de Puget Sound, le long de Budd Inlet, et à environ une heure de route de Seattle. Les hivers d'Olympie sont souvent nuageux et peuvent inclure du brouillard et de la pluie, mais le creux moyen de janvier reste juste au-dessus du point de congélation à 34 degrés. Les étés sont plus secs et frais avec un maximum moyen de juillet de 77 degrés.\nLes températures agréables toute l'année à Portland permettent de profiter du vaste réseau de parcs publics tout au long de l'année. Le climat est également idéal pour la culture des roses, que la ville expose au International Rose Test Garden. Les températures de janvier plongent à une moyenne de 36 degrés avant de grimper à un sommet moyen de 81 degrés en juillet. Les hivers peuvent être nuageux et pluvieux, mais l'accumulation de neige est rare.\nSitué à un peu moins d'une heure de route de Portland, le quartier de Salem est un lieu de cerisiers et de vignobles. Les températures de janvier restent généralement juste au-dessus de zéro, avec un minimum moyen de 35 degrés. Les hivers sont généralement nuageux et pluvieux, mais la région reçoit parfois de la neige. Les températures estivales atteignent un sommet de 82 en juillet et sont souvent sèches.\nSan Diego est située le long de la baie de San Diego près de l'océan Pacifique et de la frontière avec le Mexique. Comme d'autres villes côtières de Californie, San Diego a des étés chauds et secs et des hivers doux avec de la pluie. La température varie légèrement, passant d'un minimum de 49 degrés en janvier à un maximum de 75 degrés en juillet. Les collines, les montagnes et les canyons de San Diego créent des microclimats distincts dans toute la région.\nSan Francisco est célèbre pour ses étés frais et brumeux. La température moyenne élevée de juillet n'est que de 67 degrés. La proximité de l'océan Pacifique modère les fluctuations de température et entraîne très peu de fluctuations de température tout au long des saisons. La basse température moyenne de janvier est de 46 degrés. Les collines remarquables de San Francisco aident à créer des microclimats distincts dans diverses parties de la ville, qui peuvent avoir des températures et des précipitations différentes le même jour.\nCette ville côtière est une destination touristique populaire en raison de son climat agréable et de ses plages. La ville se situe entre l'océan Pacifique et les montagnes de Santa Ynez. Santa Barbara a un climat méditerranéen et a tendance à avoir des hivers plus chauds et des étés plus frais que les villes de Californie intérieure. La température moyenne basse de janvier est de 41 degrés et la température élevée moyenne de juillet est de 73 degrés.\nSituée à environ trois heures au nord-ouest de Los Angeles, Santa Maria est une ville côtière de Californie entourée de terres agricoles. Le climat méditerranéen permet de longues saisons de croissance et crée des conditions idéales pour produire de nombreux types de cultures. Les températures varient d'un minimum moyen de 40 degrés en janvier à un maximum moyen de 73 en juillet. Les vignobles et vignobles de la région sont connus pour produire des vins uniques et savoureux.\nCette ville du nord-ouest du Pacifique est située entre le Puget Sound et le lac Washington. Ces plans d'eau et l'océan Pacifique voisin aident la région de Seattle à éviter les températures extrêmes. Les jours nuageux accompagnés de légères gouttes de pluie sont courants. La basse température moyenne de janvier est de 37 degrés. Les étés ont tendance à être frais, avec une température moyenne élevée en juillet de 76 degrés.\nL'océan Atlantique et le lagon de la rivière Indian sont des attractions populaires de la région de Vero Beach. Les retraités apprécient souvent les plages, la pêche et les points d'eau. Les étés peuvent être humides et atteindre une température moyenne élevée de 90 degrés. La région voit rarement des températures glaciales, et le creux moyen de janvier est de 52 degrés. Le complexe d'entraînement Jackie Robinson, qui était autrefois le site d'entraînement printanier des Dodgers de Los Angeles, permet désormais aux jeunes athlètes de perfectionner leurs habiletés de baseball tout au long de l'année.\nCette ville tropicale a des étés chauds, humides et humides. La température moyenne élevée de juillet est légèrement inférieure à 90 degrés. La proximité de l'océan Atlantique permet d'éviter les journées d'été extrêmement chaudes. La région connaît parfois des orages. Comme d'autres villes côtières de l'Atlantique, il y a aussi la possibilité d'ouragans et de tempêtes tropicales. Les hivers sont doux et généralement secs avec une température moyenne en janvier de 57 degrés.\nLa côte de la Caroline du Nord a souvent des températures agréables toute l'année. À Wilmington, les températures moyennes moyennes de janvier restent au-dessus du point de congélation dans les années 30, et il n'y a pratiquement pas de neige. Les températures moyennes élevées de juillet se situent dans les années 80, bien qu'une humidité élevée puisse rendre la zone plus chaude. Cependant, cette partie de la côte atlantique présente un risque élevé d'ouragans et de tempêtes tropicales, et les vents forts et les fortes précipitations peuvent être préoccupants.\nLieux de retraite avec beau temps toute l'année:\nCape Hatteras, Caroline du Nord.\nSanta Maria, Californie.\nVero Beach, Floride.\nMis à jour sur 20 décembre 2019: Cette histoire a été publiée à une date antérieure et a été mise à jour avec de nouvelles informations.\nEmily Brandon, Rédacteur en chef\nEmily Brandon est rédacteur en chef principal pour la retraite à U.S.News & World Report. Elle a été … Lire la suite\nIllinois American Water fournit des conseils sur le temps froid


Douleur et l’inconfort dans la partie supérieure gauche de l’abdomen | Des Consultations De Santé | Aujourd'Hui, La Santé, Bien-être et de la Nutrition\nAccueil " Réponses médicales " Conditions de police sanitaire " Troubles Gastro-intestinaux dans les Réponses Médicales " Douleur et l’inconfort dans la partie supérieure gauche de l’abdomen\nDouleur et l’inconfort dans la partie supérieure gauche de l’abdomen\nLa douleur et l’inconfort dans la partie supérieure gauche de l’abdomen, juste en dessous de la cage thoracique peut être causée par un certain nombre de choses, en tenant compte du fait qu’il y a beaucoup de structures anatomiques qui se trouvent dans cette partie du corps.\nCertaines parties du poumon gauche, l'estomac, l'intestin, la rate, le pancréas, le foie, le rein, la glande surrénale, muscles, peau, et autres structures sont situés dans cette zone, aussi appelé le quadrant supérieur gauche de l’abdomen. Le coeur, nerfs et vaisseaux sanguins sont également à proximité de cette zone. C'est pourquoi, toute condition qui affecte toutes ces structures peut-être causer de douleur ou inconfort dans l’abdomen supérieur gauche.\nCauses les plus fréquentes de la douleur dans l’abdomen supérieur gauche\nGastro-entérite grippe intestinale est une cause fréquente de douleur abdominale, Elle est liée à un virus ou une infection bactérienne. Nourriture ou eau contaminé, ils sont les coupables plus courantes, il provoque une douleur abdominale supérieure, nausée, vomissements, diarrhée, déshydratation et perte d’appétit.\nRésultats de la intoxication alimentaire par ingestion d’aliments ou de boissons contaminés, conduit à des douleurs abdominales, accompagnée de vomissements et de fièvre.\nVent, pris dans l’estomac ou l’intestin Il peut causer l’inconfort et des douleurs abdominales, distension abdominale, gonflement et crampes. Cette condition est souvent relevée avec le passage du temps.\nTroubles de l’estomac telles que la gastrite, l’ulcère gastro-duodénal et cancer de l’estomac elles conduisent généralement à une douleur abdominale supérieure, surtout dans le centre, mais aussi sur le côté gauche. Les symptômes comprennent des éructations, nausée, satiété précoce, distension abdominale, manque d'appétit, perte de poids, douleur pendant et après les repas, parfois, perdre conscience et le sang et les selles de couleur sombres.\nSyndrome du côlon irritable (SII) C’est une cause fréquente d’inconfort intestinal extrême, caractérisée par une diarrhée chronique ou la constipation. Autres maladies inflammatoires de l’intestin, colite chronique et la maladie de Crohn peuvent également causer des douleurs, nausée, diarrhée et une légère fièvre.\nPancréatite aiguë due à une inflammation du pancréas liée à un traumatisme, la consommation excessive d’alcool ou de l’utilisation de certains médicaments, Il peut causer des symptômes de douleurs abdominales, nausée, vomissements, diarrhée et fièvre. D'un autre côté, la pancréatite chronique et un cancer du pancréas peuvent également donner lieu à selles pâles, manque d'appétit, perte de poids et de la diarrhée chronique.\nDiverticulite Cela signifie que le côté gauche du côlon, est fréquente chez les personnes âgées 40 années. Il peut causer des douleurs abdominales intenses, nausée, changements marqués dans les habitudes de défécation (la constipation et la diarrhée), et la fièvre.\nInfection du rein ou pyélonéphrite sur le côté gauche peut provoquer des douleurs abdominales et des maux de dos accompagnées de vomissements, fièvre et frissons. Autres troubles rénaux, comme les calculs rénaux ou de la maladie polykystique des reins sont aussi des causes possibles de douleur abdominale du côté gauche.\nTroubles de la rate. La rate est un organe qui se trouve sur le côté supérieur droit de l’abdomen. Toute condition qui provoque la dilatation de la rate (splénomégalie), comme les infections parasitaires, virale ou bactérienne, maladies de foie et de la leucémie, Il peut provoquer des douleurs dans la région abdominale supérieure gauche.\nLe diagnostic de douleur abdominale supérieure gauche peut être déterminé après une évaluation médicale approfondie des examens d’histoire, laboratoire de l’examen du patient et de physique. Il peut s’agir des tests sanguins, examens d’images (comme CT, X-ray, résonance magnétique, etc.) et les examens endoscopiques. Les traitements peuvent inclure des changements dans le régime alimentaire, médicaments et parfois la chirurgie.\nParfois, inconfort ou douleur dans l’abdomen va avec la modification du régime alimentaire, réduction du stress et certains médicaments en vente libre. Cependant, Si vous avez une douleur aiguë, douleurs abdominales chroniques ou récurrents qui ne sont pas soulagée avec ces remèdes à la maison, consultez immédiatement un médecin.\nLes symptômes qui motivent à demander de l’aide immédiate comprennent une fièvre élevée, épisodes répétés de vomissements ou de diarrhée, constipation prolongée, douleur sévère, perte de poids significative, et d’autres symptômes d’inconfort.\nMordre les lèvres et les joues\nÉtiquettes : Douleur dans la partie supérieure gauche de l'abdomen, l'inconfort dans la partie supérieure gauche de l'abdomen


Sida : homosexuels et migrants les plus touchés\nSida : homosexuels\net migrants les plus touchés\nLes dernières données révèlent néanmoins une très lente régression du nombre de cas en France.\nPublié le 27/11/2007 à 09:27 , Mis à jour le 27/11/2007 à 09:29\nVingt-cinq ans après l’apparition foudroyante du virus du sida, la situation s’est améliorée en France, grâce à la prévention et surtout aux médicaments qui ont fait chuter la mortalité liée au HIV à 298 pour l’année 2006, contre plusieurs milliers de morts chaque année avant 1997, date d’apparition des thérapeutiques antivirales. Le Bulletin épidémiologique hebdomadaire de l’Institut de veille sanitaire (BEH) tire aujourd’hui le bilan de l’épidémie pour 2006 qui révèle que les homosexuels masculins et les personnes originaires d’Afrique payent désormais le plus lourd tribut à cette infection.\nLe virus du sida, transmis sexuellement ou par le sang, longtemps asymptomatique peut être découvert à l’occasion d’un test de dépistage ou plus tardivement lors d’apparition des symptômes signant le sida. Selon le BEH, 1 022 nouveaux cas de sida ont été diagnostiqués en France en 2006, contre 1 300 en 2005. Par ailleurs, 6 300 personnes en 2006 ont découvert qu’elles étaient infectées par le virus du sida, c’est-à-dire séropositives contre 6 700 en 2005.\nCette amélioration globale reste à confirmer dans les années à venir, afin de s’assurer qu’elle ne traduit pas seulement une désaffection pour la déclaration obligatoire de la séropositivité ou du sida.\nComment se sont contaminées les personnes qui ont découvert leur séropositivité en 2006 ? «48 % lors d’un rapport hétérosexuel, 29 % lors d’un rapport homosexuel et 2 % par usage de drogues injectables, alors que pour 21 % des cas, le mode de transmission n’est pas connu», répond le BEH. Près de la moitié des contaminations par rapport hétérosexuel concerne des personnes d’Afrique subsaharienne. Des extrapolations permettent d’estimer qu’il y aurait eu en 2006 pour les homosexuels, 511 nouvelles contaminations pour 100 000, contre 6 pour 100 000 pour les hétérosexuels non usagers de drogues. Pour les personnes d’origine étrangère, il y aurait eu en 2006 soixante-quatre cas de contamination pour 100 000 contre quatre pour 100 000 pour celles de nationalité française.


Teddy Riner : ce grand changement dans sa vie privée, dévoilé par sa compagne - Closer\n1/12 - Teddy Riner et Luthna\nTeddy Riner et Luthna sont amoureux.\nPar Marine T. Le 21 juillet 2021 à 10h49\nA quelques jours de son grand retour sur les tatamis, "Le Parisien" s'est plongé dans l'intimité de Teddy Riner. Depuis plusieurs mois, il a complètement changé son mode de vie pour revenir plus fort et mettre toutes les chances de son côté pour remporter l'or à Tokyo.\nTeddy Riner ne compte pas laisser passer sa chance de rentrer encore un peu plus dans l'histoire du judo français. A quelques jours de faire son entrée aux Jeux olympiques de Tokyo, Le Parisien a pu se plonger dans les coulisses d'une préparation hors norme qui a duré de nombreux mois et qui a fait basculer le quotidien de toute sa famille. Depuis sa défaite Tournoi de Paris en février 2020, Teddy Riner a eu besoin de se remettre en question et de bousculer ses habitudes pour revenir plus fort. Dans un documentaire diffusé sur France 2 jeudi 22 juillet 2021, intitulé Teddy Riner, la quête, on va apprendre qu'il a perdu beaucoup de poids, qu'une blessure au genou gardée secrète aurait pu lui faire abandonner son rêve de Tokyo mais surtout qu'il a décidé de se concentrer sur sa famille.\nLe grand champion ne voulait plus perdre du temps à faire des allers-retours quotidiens à l'Inesp. Il a voulu travailler près de chez lui pour optimiser son temps. Pour ce faire, certains membres de son équipe ont dû être changés. Mais, il a toujours pu compter sur le soutien sans faille de sa compagne Luthna. Durant les neuf derniers mois, elle a assuré qu'elle n'avait jamais autant vu l'homme de sa vie. "On n'a jamais passé autant de temps ensemble que ces derniers mois", a-t-elle ainsi confié dans les colonnes du quotidien.\nCombien d'enfants a Teddy Riner ?\nSeulement, aujourd'hui le couple doit prendre en compte les besoins de ses deux enfants âgés de sept et deux ans. "On a longtemps mis notre privée sous cloche. J'étais déconnectée de ce qu'il vivait. Mais je ne peux plus rester dans ma bulle. Je ne peux plus rester toute seule, on a désormais une vie famille", a-t-elle poursuivi. Elle a raconté que leur fils aîné, Eden, était très demandeur et qu'il avait besoin de suivre son père. Avec ses enfants, Luthna fait désormais partie des déplacements de son mari et est au plus près de lui pour le soutenir et le supporter.\n2/12 - Teddy Riner et Luthna\nTeddy Riner et Luthna se soutiennent.\n3/12 - Teddy Riner et Luthna\nTeddy Riner et Luthna ont deux enfants.\n4/12 - Teddy Riner et Luthna\nTeddy Riner et Luthna à l'Elysée.\n5/12 - Teddy Riner et Luthna\nTeddy Riner et Luthna sont présents l'un pour l'autre.\n6/12 - Teddy Riner et Luthna\nTeddy Riner et Luthna se concentrent sur leur famille.\n7/12 - Teddy Riner et Luthna\nTeddy Riner et Luthna sont complices.\n8/12 - Teddy Riner et Luthna\nLuthna a fait des révélations sur sa vie de famille avec Teddy Riner.\n9/12 - Teddy Riner et Luthna\nTeddy Riner et Luthna partagent les mêmes passions.\n10/12 - Teddy Riner et Luthna\nTeddy Riner et Luthna lors d'un match de basket.\n11/12 - Teddy Riner et Luthna\nTeddy Riner et Luthna forment une belle famille.\n12/12 - Teddy Riner et Luthna\nTeddy Riner et Luthna font tout le bonheur de leurs enfants.\nTeddy Riner graine de Top Chef : "Je me débrouille derrière les fourneaux"\nVIDEO. Les touchantes confidences de Teddy Riner sur son fils Eden\nAnonyme Le 22/07 à 08:11\nsurtout leur couple dure, ça change\nAnonyme Le 21/07 à 20:44\nJolie la Guadeloupéenne\nAnonyme Le 21/07 à 20:42\ntrès bon choix Teddy. beau couple\nAnonyme Le 21/07 à 20:20\nfrançaise d origine guadeloupéenne\nAnonyme Le 21/07 à 17:44\nAnonyme Le 21/07 à 16:29\nles antillais on les appelle francais mnt???? mdrrr superbe couple\nAnonyme Le 21/07 à 14:00\ncouple bien assorti ! enfin une antillaise. Bonne chance Teddy\nAnonyme3689685 Le 21/07 à 14:09\nJe dirai française\nAnonyme Le 21/07 à 12:55\nBonne chance Teddy\nAnonyme Le 21/07 à 12:15\nS’il remporte l’or il sera le judoka le plus titré de l’histoire du judo un champion hors norme .\nAnonyme3691577 Le 21/07 à 19:37\nIl va gagner c'est sur.\nAnonyme Le 21/07 à 11:49\nil a bien choisi sa belle femme et non une suédoise\nAnonyme3690159 Le 21/07 à 14:41\nEt alors vous êtes jalouse l’antillaise ?


De nouveaux tarifs avantageux pour les employés et diplômés\nÀ compter de janvier 2019, le Centre sportif de l’UQAM offrira une nouvelle structure de prix avantageuse pour les employés et diplômés de l’Université. Les employés bénéficieront maintenant de rabais substantiels sur l’ensemble des cours offerts. «Par exemple, le prix du bracelet méga-forme a été réduit de 36 %, alors que des rabais de 15 % […]\nConsultez les dernières modifications concernant l’horaire des cours, l’accès aux plateaux sportifs et le calendrier des événements spéciaux (dernière mise à jour: 11 décembre). Modifications périodiques : Le cours d’entraînement des fêtes (abdos-fesses plus) est annulé tous les mercredis, du 12 décembre au 16 janvier.\nÀ la demande générale, c’est le retour de l’Entraînement des fêtes\nÀ la recherche d’une activité pour garder la forme et te dépenser à l’approche des vacances ? Le Centre sportif propose l’Entraînement des fêtes! Dès le 11 décembre, du lundi au jeudi, quatre cours de conditionnement physique sont proposés à l’heure du lunch. C’est l’occasion parfaite pour prendre une pause dans sa journée et s’activer […]