"Heureusement, les pouvoirs du président sont limités" - DH Les Sports+\n"Heureusement, les pouvoirs du président sont limités"\nPublié le 20-05-12 à 09h32 - Mis à jour le 20-05-12 à 18h17\nCANNES Il ne s’était pas fait que des amis en déclarant, dès l’annonce de sa présidence du jury cannois, que The Artist était à ses yeux “ un film facile ”. Et sa cote de popularité n’a manifestement pas grimpé depuis, même s’il a tenté de brosser les médias français dans le sens du poil en vantant un “ pays qui a toujours soutenu le cinéma ”. L’air sévère, le verbe court, le cynisme palpable, Nanni Moretti s’est fait complètement voler la vedette par Ewan McGregor et Jean-Paul Gaultier lors de première rencontre programmée par la presse.\nQuand on se souvient des présidences flamboyantes de Quentin Tarantino ou de Francis Ford Coppola, le changement est assez radical. Lui n’en a cure. Il n’entend pas s’imposer aux autres jurés. “Ce sera un processus très démocratique : je ne suis qu’un des neuf jurés, pas un chef de clan, explique-t-il, la mine toujours aussi renfrognée. L’important, c’est de voir tous les films avec la même attention, le même respect, et de se voir souvent pour ne pas oublier une œuvre qu’on aurait vu un peu trop longtemps auparavant. Heureusement, les pouvoirs du président sont limités.”\nSon impact principal tiendrait, à l’en croire, dans le choix d’une méthode de travail. “Je n’ai pas étudié le parcours des autres jurés avant de venir : je les connaissais déjà. Je suis content de me retrouver avec eux. Ce sont des personnes très gaies, de bonne humeur. Cela va faire du bien lors des délibérations. On va se voir régulièrement, tous les deux jours, pour parler des quatre films que nous aurons vus précédemment.”\nDans une interview d’avant-Festival, il n’avait pas fait mystère de ses attentes : pour lui plaire, il faut le surprendre. Enfin, c’est ce qu’il disait. Parce qu’il semble avoir légèrement changé d’avis. “Parole, parole, parole” (là, pas besoin de traduire l’italien) lâche-t-il en soupirant. “On dit tous ça avant un festival. Mais nous allons voir 22 films et nos sensibilités vont être confrontées. Tout le monde ici aime les films qui le surprennent. C’est peut-être ça que j’avais voulu exprimer. Car certains longs métrages, on a l’impression de les avoir déjà vus des centaines de fois.”\nMordant, le réalisateur d’Habemus papam l’est encore un peu plus quand on compare jury et conclave. “Je ne comprends pas cette nouveauté qui consiste à organiser une conférence de presse après la lecture du palmarès. Il y a 15 ans, on avait une obligation de réserve totale. C’étaient les deux derniers tabous : le silence à Cannes et le conclave. Il ne reste plus que le conclave. On se reverra donc dans une dizaine de jours et on dira des choses très diplomatiques, banales. Ou peut-être que non. On verra.”\nOn pencherait pour la première option, vu son enthousiasme en début de manifestation…\nLes risques d'Eva Longoria


Sept façons simples d'améliorer votre santé cardiaque |astuces minceur – Minceur Pro\nLes maladies cardiovasculaires sont principale cause de décès chez les hommes et les femmes aux États-Unis, selon les CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Données récentes montre qu'une personne décède toutes les 37 secondes aux États-Unis d'une maladie cardiaque. Environ 647 000 Américains meurent de maladies cardiaques chaque année – soit un décès sur quatre.\nCertains des principaux facteurs contribuant aux maladies cardiaques comprennent le stress, l'hypertension artérielle, l'obésité, le diabète, les taux élevés de cholestérol, le tabagisme et malformations cardiaques congénitales. & nbsp;\nHeureusement, environ 80% des maladies cardiovasculaires, y compris les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, sont évitables. Autrement dit, en respectant un mode de vie sain, vous pouvez garder les maladies cardiaques à distance pour de bon.\nVoici sept conseils infaillibles pour garder votre ticker dans la meilleure forme, selon les experts:\n# 1 Restez physiquement actif.\n«L'exercice, en particulier les exercices d'aérobie comme la course, le vélo, la danse ou la natation, est essentiel pour une santé cardiovasculaire optimale», explique le Dr Amnon Beniaminovitz, cardiologue multi-certifié avec Manhattan Cardiology. En plus de vous aider à maintenir ou à atteindre un poids santé, l'exercice aérobie aide à abaisser la tension artérielle, à réduire le stress, à augmenter les HDL et à améliorer la régulation de la glycémie. De plus, «il favorise des changements physiologiques positifs, comme encourager les artères du cœur à se dilater plus facilement», explique le Dr Beniaminovitz. "Il aide également votre système nerveux sympathique (qui contrôle votre fréquence cardiaque et votre pression artérielle) à être moins réactif", ajoute-t-il. Selon un Harvard Health Publishing rapport, l'exercice régulièrement permet également de développer plus de vaisseaux sanguins en élargissant le réseau de capillaires. «À leur tour, les cellules musculaires augmentent les niveaux des enzymes qui leur permettent d'utiliser l'oxygène pour générer de l'énergie. Plus de sang riche en oxygène et un métabolisme plus efficace: c'est la formule qui explique pourquoi les personnes qui font régulièrement de l'exercice améliorent leur endurance et leur force», explique-t-il. . Le Dr Beniaminovitz recommande d'établir une routine d'entraînement matinale, d'une durée idéale de 30 à 40 minutes. Voici trois types d'exercices qui sont parfaits pour la santé de votre cœur. En dehors de cela, essayez de continuer à bouger tout au long de la journée, car un mode de vie sédentaire augmente le risque de développer des problèmes cardiaques, même si vous vous entraînez régulièrement. Prenez donc les escaliers, organisez des réunions de marche, investissez dans un poste de travail debout ou faites une courte promenade pendant la pause déjeuner. Conclusion: restez physiquement actif autant que possible. & Nbsp;\n# 2 Faites le plein d'aliments entiers.\nManger principalement des aliments entiers qui sont exempts de tout type d'additifs est crucial pour une meilleure santé cardiovasculaire. "Une alimentation saine pour le cœur se compose de beaucoup de fruits, légumes, grains entiers, noix, légumineuses, œufs, volaille et graisses saines (poisson gras, huile d'olive, etc.)", explique Rachel Berman, diététicienne diplômée et directrice générale de Très bien. Le Dr Beniaminovitz et Berman recommandent tous deux de suivre Régime méditerranéen. Le Dr Beniaminovitz suggère également de tenir un journal des aliments pour surveiller votre alimentation quotidienne et faire de meilleurs choix alimentaires. Voici quelques aliments sains pour le cœur que vous devriez manger plus souvent:\nVerts feuillus: "Les légumes verts à feuilles comme les épinards, le chou frisé et le chou vert sont connus pour leur richesse en vitamines, minéraux et antioxydants. Ils sont également riches en nitrates alimentaires, dont il a été démontré qu'ils réduisent la pression artérielle, diminuent la rigidité artérielle et améliorent la fonction de la muqueuse cellulaire. les vaisseaux sanguins ", explique le Dr Beniaminovitz.\nNoix et graines: Les noix, les amandes et les graines sont une excellente source de fibres et de micronutriments tels que le magnésium, le cuivre et le manganèse. Ils sont également riches en fibres et en gras monoinsaturés. & Nbsp;\nGrains entiers: Manger des grains entiers comme l'avoine, l'orge, le blé entier et le riz brun est associé à une baisse du cholestérol et de la pression artérielle systolique, ainsi qu'à un risque plus faible de développer un diabète de type 2, note le cardiologue.\nAvocats: Les avocats sont riches en graisses monoinsaturées qui aident à réduire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. "Ils peuvent également aider à réduire le LDL, la pression artérielle et le risque de syndrome métabolique", ajoute le cardiologue.\nPoissons gras: Les poissons gras comme le saumon, le maquereau, les sardines et le thon sont chargés d'acides gras oméga-3, qui ont été largement étudiés pour leurs bienfaits pour la santé cardiaque. "Le poisson gras et l'huile de poisson sont tous deux riches en acides gras oméga-3 et peuvent aider à réduire les facteurs de risque de maladie cardiaque, y compris la pression artérielle, les triglycérides et le cholestérol", explique le Dr Beniaminovitz.\nBaies: "Les fraises, les bleuets, les mûres et les framboises sont riches en nutriments importants qui jouent un rôle clé dans le maintien d'une santé cardiaque optimale. La consommation de baies est également liée à une diminution du LDL ou du" mauvais "cholestérol, de la pression artérielle systolique et de certains marqueurs de l'inflammation ", explique le Dr Beniaminovitz.\nTomates: Les tomates sont riches en lycopène et en potassium. La recherche montre que lycopène aide à réduire le LDL et à empêcher le sang de coaguler, ce qui réduit le risque d'accident vasculaire cérébral. Alors que potassium aide à réduire la tension dans les parois des vaisseaux sanguins, ce qui contribue à abaisser la pression artérielle. & nbsp;\nHaricots: «Les haricots sont riches en amidon résistant et il a été démontré qu'ils réduisent les niveaux de cholestérol et de triglycérides, abaissent la tension artérielle et diminuent l'inflammation», explique le Dr Beniaminovitz.\nChocolat noir: Riche en antioxydants, le chocolat noir aide à améliorer la circulation sanguine, à abaisser la tension artérielle et à maintenir des niveaux de cholestérol plus sains. "Il contribue également à réduire le risque de développer une plaque calcifiée dans les artères et les maladies coronariennes", ajoute le Dr Beniaminovitz.\nAil: Il a été démontré que l'ail aide à réduire tension artérielle et cholestérol. "Cela peut également aider à inhiber la formation de caillots sanguins", note le Dr Beniaminovitz.\nHuile d'olive: L'huile d'olive extra vierge est une excellente source d'antioxydants et de graisses monoinsaturées. "Les régimes qui contiennent de l'huile d'olive extra vierge aident à prévenir les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, la fibrillation auriculaire et la mort par maladie cardiaque", déclare Santé à Harvard. & nbsp;\nThé vert: "Le thé vert est riche en polyphénols et en catéchines. Comme la plupart des aliments sains pour le cœur, il a également été associé à une diminution des triglycérides et du cholestérol LDL", explique le Dr Beniaminovitz.\n# 3 Réduisez les aliments transformés.\nLes aliments transformés sont emballés avec des ingrédients nocifs comme les gras trans, les graisses saturées, le MSG et le sucre et le sodium ajoutés. «Les gras trans, qu'ils soient artificiels ou naturels, augmentent votre mauvais taux de cholestérol (LDL) et abaissent votre bon taux de cholestérol (HDL)», explique le Dr Beniaminovitz. "Manger des gras trans est également lié à un risque plus élevé de développer un diabète de type 2", ajoute-t-il. De même, "la consommation d'aliments contenant des graisses saturées augmente également le taux de mauvais cholestérol dans votre sang, augmentant le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral", explique le cardiologue. Pendant ce temps, manger des aliments salés augmente la quantité de sodium dans votre circulation sanguine. "Le sodium supplémentaire dans le sang attire l'eau dans vos vaisseaux sanguins, augmentant la quantité ou le volume total de sang à l'intérieur. Avec plus de sang circulant dans vos vaisseaux sanguins, la pression artérielle augmente", explique le Dr Beniaminovitz. "C'est comme augmenter l'alimentation en eau d'un tuyau d'arrosage – la pression dans le tuyau augmente à mesure que plus d'eau y est projetée", explique-t-il. Au fil du temps, «l'hypertension artérielle peut étirer ou blesser les parois des vaisseaux sanguins et accélérer l'accumulation de plaque gunky qui peut bloquer la circulation sanguine. En outre, la pression supplémentaire fatigue le cœur en l'obligeant à travailler plus fort pour pomper le sang à travers le corps ", explique le cardiologue. "Consommer trop de sucre ajouté est tout aussi mauvais pour la santé cardiaque", explique Berman. Il peut contribuer à hypertension artérielle, prise de poids, & nbsp; diabète et inflammation—Toutes sont liées à un risque plus élevé d'AVC et de crise cardiaque. "La quantité recommandée de sucre ajouté pour un adulte moyen est inférieure à 100-150 calories par jour", explique la diététiste. Voici avez des aliments transformés & nbsp; les pires pour votre santé. & nbsp;\n# 4 Gérez le stress.\nAlors que une certaine quantité de stress est en fait bon pour vous, la clé est d'empêcher le stress et l'anxiété de monter en flèche. "Un stress excessif peut entraîner une augmentation de la fréquence cardiaque, une pression artérielle élevée, une inflammation et des rythmes cardiaques anormaux – qui sont tous mauvais pour votre ticker", explique le Dr Beniaminovitz. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la respiration profonde et l'établissement d'objectifs réalistes sont des moyens de gérer efficacement votre niveau de stress. Voici un quelques conseils supplémentaires pour contrôler et réduire le stress. & nbsp;\n# 5 Dites non au tabagisme.\n"Des études après études ont montré que l'arrêt du tabac est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour assurer une meilleure santé cardiovasculaire", explique le Dr Beniaminovitz. "Il provoque une inflammation et des dommages à tous les lits vasculaires et est une cause majeure de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux", ajoute-t-il. De plus, la recherche souligne que le tabagisme élève la fréquence cardiaque, resserre les artères principales et peut provoquer un rythme cardiaque irrégulier, ce qui oblige votre ticker à travailler plus fort, déclare Texas Heart Institute. Même le tabagisme passif est un facteur de risque majeur de maladie cardiovasculaire. Selon le CDC, la fumée secondaire provoque chaque année près de 34 000 décès prématurés par maladie cardiaque aux États-Unis. parmi les non-fumeurs. & nbsp;\n# 6 Surveillez votre consommation d'alcool.\n«L'alcool est une cardiotoxine directe et est mauvais pour le cœur», explique le Dr Beniaminovitz. "Une consommation excessive d'alcool peut entraîner un affaiblissement du cœur, une augmentation de l'inflammation, une pression artérielle élevée, des taux de LDL plus élevés ou un mauvais cholestérol", explique le cardiologue. "La consommation excessive d'alcool peut également vieillir prématurément les artères au fil du temps, en particulier chez les hommes, par rapport aux buveurs modérés", explique le American Heart Association. De plus, "la consommation excessive d'alcool – boire cinq verres ou plus en deux heures pour les hommes ou quatre verres ou plus pour les femmes – peut vous exposer à un risque plus élevé de fibrillation auriculaire, de battements cardiaques irréguliers ou tremblants pouvant entraîner des caillots sanguins, des accidents vasculaires cérébraux et une insuffisance cardiaque. ", ajoute-t-il. "Si vous ne buvez pas déjà, ne commencez pas. Si vous buvez, parlez avec votre médecin des avantages et des risques de consommer de l'alcool avec modération", suggère Aha. & nbsp;\n# 7 Faites du sommeil une priorité.\n"Un mauvais sommeil augmente les niveaux d'hormones de stress (comme le cortisol et l'adrénaline) dans votre corps. Ces hormones entraînent une augmentation de la production de glucose, ce qui peut contribuer au diabète et à l'obésité", explique le Dr Beniaminovitz. "Ces hormones du stress augmentent également la fréquence cardiaque de base et la pression artérielle, ce qui fait travailler le cœur plus dur", dit-il. Un mauvais sommeil affecte également négativement nos choix alimentaires, nous obligeant à avoir plus d'aliments riches en glucides comme les bonbons, les frites, les boissons sucrées, etc., ajoute un cardiologue. Selon le Fondation nationale du sommeil, les adultes (âgés de 26 à 64 ans) devraient dormir de sept à neuf heures par nuit tandis que les adultes plus âgés (âgés de 65 ans et plus) devraient dormir de sept à huit heures chaque nuit. Si vous avez du mal à vous endormir, consultez ceci guide utile de la clinique Mayo. & nbsp;\nEt enfin, n'oubliez pas de demander à votre professionnel de la santé d'effectuer des tests de dépistage de la pression artérielle, du cholestérol et des maladies coronariennes lors de vos visites régulières.\nLes maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès chez les hommes et les femmes aux États-Unis, selon les CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Des données récentes montrent qu'une personne décède toutes les 37 secondes aux États-Unis d'une maladie cardiaque. Environ 647 000 Américains meurent de maladies cardiaques chaque année – soit un décès sur quatre.\nCertains des principaux facteurs contribuant aux maladies cardiaques comprennent le stress, l'hypertension artérielle, l'obésité, le diabète, les taux élevés de cholestérol, le tabagisme et les malformations cardiaques congénitales.\nHeureusement, environ 80% des maladies cardiovasculaires, y compris les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, peuvent être évitées. Autrement dit, en respectant un mode de vie sain, vous pouvez garder les maladies cardiaques à distance pour de bon.\n«L'exercice, en particulier les exercices d'aérobie comme la course, le vélo, la danse ou la natation, est essentiel pour une santé cardiovasculaire optimale», explique le Dr Amnon Beniaminovitz, cardiologue multi-certifié avec Manhattan Cardiology. En plus de vous aider à maintenir ou à atteindre un poids santé, l'exercice aérobie aide à abaisser la tension artérielle, à réduire le stress, à augmenter les HDL et à améliorer la régulation de la glycémie. De plus, «il favorise des changements physiologiques positifs, comme encourager les artères du cœur à se dilater plus facilement», explique le Dr Beniaminovitz. "Il aide également votre système nerveux sympathique (qui contrôle votre fréquence cardiaque et votre pression artérielle) à être moins réactif", ajoute-t-il. Selon un Harvard Health Publishing rapport, l'exercice régulièrement permet également de développer plus de vaisseaux sanguins en élargissant le réseau de capillaires. «À leur tour, les cellules musculaires augmentent les niveaux des enzymes qui leur permettent d'utiliser l'oxygène pour générer de l'énergie. Plus de sang riche en oxygène et un métabolisme plus efficace: c'est la formule qui explique pourquoi les personnes qui font régulièrement de l'exercice améliorent leur endurance et leur force», explique-t-il. . Le Dr Beniaminovitz recommande d'établir une routine d'entraînement matinale, d'une durée idéale de 30 à 40 minutes. Voici trois types d'exercices qui sont parfaits pour la santé de votre cœur. En dehors de cela, essayez de continuer à bouger tout au long de la journée, car un mode de vie sédentaire augmente le risque de développer des problèmes cardiaques, même si vous vous entraînez régulièrement. Prenez donc les escaliers, organisez des réunions de marche, investissez dans un poste de travail debout ou faites une courte promenade pendant la pause déjeuner. Conclusion: restez physiquement actif autant que possible.\nManger principalement des aliments entiers qui sont exempts de tout type d'additifs est crucial pour une meilleure santé cardiovasculaire. "Une alimentation saine pour le cœur se compose de beaucoup de fruits, légumes, grains entiers, noix, légumineuses, œufs, volaille et graisses saines (poisson gras, huile d'olive, etc.)", explique Rachel Berman, diététiste professionnelle et directrice générale de Verywell . Le Dr Beniaminovitz et Berman recommandent tous deux de suivre le régime méditerranéen. Le Dr Beniaminovitz suggère également de tenir un journal des aliments pour surveiller votre alimentation quotidienne et faire de meilleurs choix alimentaires. Voici quelques aliments sains pour le cœur que vous devriez manger plus souvent:\nVerts feuillus: "Les légumes verts à feuilles comme les épinards, le chou frisé et le chou vert sont connus pour leur richesse en vitamines, minéraux et antioxydants. Ils sont également riches en nitrates alimentaires, dont il a été démontré qu'ils réduisent la tension artérielle, la rigidité artérielle et améliorent la fonction de la muqueuse cellulaire. les vaisseaux sanguins ", explique le Dr Beniaminovitz.\nNoix et graines: Les noix, les amandes et les graines sont une excellente source de fibres et de micronutriments tels que le magnésium, le cuivre et le manganèse. Ils sont également riches en fibres et en gras monoinsaturés.\nTomates: Les tomates sont riches en lycopène et en potassium. La recherche montre que le lycopène aide à réduire le LDL et à empêcher la coagulation du sang, ce qui réduit le risque d'accident vasculaire cérébral. Le potassium aide à détendre la tension dans les parois des vaisseaux sanguins, ce qui contribue à abaisser la tension artérielle.\nAil: Il a été démontré que l'ail aide à réduire la pression artérielle et le cholestérol. "Cela peut également aider à inhiber la formation de caillots sanguins", note le Dr Beniaminovitz.\nHuile d'olive: L'huile d'olive extra vierge est une excellente source d'antioxydants et de graisses monoinsaturées. "Les régimes qui contiennent de l'huile d'olive extra vierge aident à prévenir les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, la fibrillation auriculaire et la mort par maladie cardiaque", déclare Santé à Harvard.\nLes aliments transformés sont emballés avec des ingrédients nocifs comme les gras trans, les graisses saturées, le MSG et le sucre et le sodium ajoutés. «Les gras trans, qu'ils soient artificiels ou naturels, augmentent votre mauvais taux de cholestérol (LDL) et abaissent votre bon taux de cholestérol (HDL)», explique le Dr Beniaminovitz. "Manger des gras trans est également lié à un risque plus élevé de développer un diabète de type 2", ajoute-t-il. De même, "la consommation d'aliments contenant des graisses saturées augmente également le taux de mauvais cholestérol dans votre sang, augmentant le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral", explique le cardiologue. Pendant ce temps, manger des aliments salés augmente la quantité de sodium dans votre circulation sanguine. "Le sodium supplémentaire dans le sang attire l'eau dans vos vaisseaux sanguins, augmentant la quantité ou le volume total de sang à l'intérieur. Avec plus de sang circulant dans vos vaisseaux sanguins, la pression artérielle augmente", explique le Dr Beniaminovitz. "C'est comme augmenter l'alimentation en eau d'un tuyau d'arrosage – la pression dans le tuyau augmente à mesure que plus d'eau y est projetée", explique-t-il. Au fil du temps, «l'hypertension artérielle peut étirer ou blesser les parois des vaisseaux sanguins et accélérer l'accumulation de plaque gunky qui peut bloquer la circulation sanguine. En outre, la pression supplémentaire fatigue le cœur en l'obligeant à travailler plus fort pour pomper le sang à travers le corps ", explique le cardiologue. "Consommer trop de sucre ajouté est tout aussi mauvais pour la santé cardiaque", explique Berman. Il peut contribuer à l'hypertension artérielle, à la prise de poids, au diabète et à l'inflammation – qui sont tous liés à un risque plus élevé d'AVC et de crise cardiaque. "La quantité recommandée de sucre ajouté pour un adulte moyen est inférieure à 100-150 calories par jour", explique la diététiste. Voici dix aliments transformés qui sont les pires pour votre santé.\nBien qu'une certaine quantité de stress soit réellement bonne pour vous, la clé est d'empêcher le stress et l'anxiété de monter en flèche. "Un stress excessif peut entraîner une augmentation de la fréquence cardiaque, une pression artérielle élevée, une inflammation et des rythmes cardiaques anormaux – qui sont tous mauvais pour votre ticker", explique le Dr Beniaminovitz. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la respiration profonde et l'établissement d'objectifs réalistes sont des moyens de gérer efficacement votre niveau de stress. Voici quelques conseils supplémentaires pour contrôler et réduire le stress.\n"Des études après études ont montré que l'arrêt du tabac est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour assurer une meilleure santé cardiovasculaire", explique le Dr Beniaminovitz. "Il provoque une inflammation et des dommages à tous les lits vasculaires et est une cause majeure de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux", ajoute-t-il. De plus, la recherche souligne que le tabagisme élève la fréquence cardiaque, resserre les artères principales et peut provoquer un rythme cardiaque irrégulier, ce qui oblige votre téléscripteur à travailler plus fort, déclare le Texas Heart Institute. Même le tabagisme passif est un facteur de risque majeur de maladie cardiovasculaire. Selon le CDC, la fumée secondaire provoque chaque année près de 34000 décès prématurés par maladie cardiaque aux États-Unis. parmi les non-fumeurs.\n«L'alcool est une cardiotoxine directe et est mauvais pour le cœur», explique le Dr Beniaminovitz. "Une consommation excessive d'alcool peut entraîner un affaiblissement du cœur, une augmentation de l'inflammation, une pression artérielle élevée, des taux de LDL plus élevés ou un mauvais cholestérol", explique le cardiologue. "La consommation excessive d'alcool peut également vieillir prématurément les artères au fil du temps, en particulier chez les hommes, par rapport aux buveurs modérés", explique l'American Heart Association. De plus, «la consommation excessive d'alcool – boire cinq verres ou plus en deux heures pour les hommes ou quatre verres ou plus pour les femmes – peut vous exposer à un risque plus élevé de fibrillation auriculaire, de battements cardiaques irréguliers ou tremblants pouvant entraîner des caillots sanguins, des accidents vasculaires cérébraux et une insuffisance cardiaque. ", ajoute-t-il. "Si vous ne buvez pas déjà, ne commencez pas. Si vous buvez, parlez avec votre médecin des avantages et des risques de consommer de l'alcool avec modération", suggère AHA.\n"Un mauvais sommeil augmente les niveaux d'hormones de stress (comme le cortisol et l'adrénaline) dans votre corps. Ces hormones entraînent une augmentation de la production de glucose, ce qui peut contribuer au diabète et à l'obésité", explique le Dr Beniaminovitz. "Ces hormones du stress augmentent également la fréquence cardiaque de base et la pression artérielle, ce qui fait travailler le cœur plus dur", dit-il. Un mauvais sommeil affecte également négativement nos choix alimentaires, nous obligeant à avoir plus d'aliments riches en glucides comme les bonbons, les frites, les boissons sucrées, etc., ajoute un cardiologue. Selon la National Sleep Foundation, les adultes (âgés de 26 à 64 ans) devraient dormir de sept à neuf heures par nuit tandis que les adultes plus âgés (65 ans et plus) devraient dormir de sept à huit heures chaque nuit. Si vous avez du mal à vous endormir, consultez ce guide utile de la Mayo Clinic.\nrecette Minceur | Recettes pour perdre du poids – Le blog de Anaca3.com\nToutes les informations minceur | 3 meilleurs centres de perte de poids à Toronto, ON


ND Confession, Part 1: Naturopathic clinic training inside and out - Naturopathic Diaries - Jean Bozzi\nCet article a été initialement publié sur ScienceBasedMedicine.org le 13 mars 2015. J’inclus l’article ici dans sa forme originale pour aider les lecteurs à découvrir facilement la vérité sur l’éducation naturopathique.\nEn 2011, j’ai obtenu mon doctorat en naturopathie à l’Université Bastyr. J’ai réussi l’examen de licence en naturopathie (NPLEX) et obtenu une résidence compétitive d’un an en médecine familiale et en pédiatrie dans une clinique externe à Seattle. Lorsque j’ai terminé ma résidence, je suis resté dans cette clinique pendant une courte période avant de déménager en Arizona pour pratiquer jusqu’en 2014.\nPendant mon séjour en Arizona, j’ai réalisé que ma profession m’avait gravement trompé. La médecine naturopathique est commercialisée comme une «forme distincte de soins de santé primaires». Cette phrase est omniprésente: elle apparaît sur les sites Web des facultés de médecine naturopathique, sur des documents publiés par des naturopathes praticiens et sur des documents de lobbying pour promouvoir l’autorisation d’exercer sans restriction des naturopathes et pour élargir l’admissibilité aux programmes fédéraux de remboursement de prêts. Sur la base de mon expérience éducative et professionnelle en tant que membre accompli de la communauté naturopathique, je peux dire que la médecine naturopathique peut être une forme distincte de quelque chose, mais ce n’est pas une forme quelconque de soins de santé primaires. J’ai le regret d’annoncer que non seulement j’ai été induit en erreur, mais aussi des centaines de législateurs, des milliers d’étudiants et des dizaines de milliers de patients.\nImage historique d’un patient subissant un traitement d’hydrothérapie. Image de l’histoire de la médecine (NLM).\nCompte tenu de mon voyage à travers l’école de médecine naturopathique, je peux fournir des preuves solides et des témoignages de la qualité et de la quantité de formation à l’Université Bastyr. Je fonde ce qui suit sur mon relevé de notes, mes programmes de cours, mon catalogue de cours et le manuel de l’étudiant clinicien en plus de mes expériences personnelles. Il ne devrait pas surprendre les lecteurs de ScienceBasedMedicine.org que la formation en naturopathie n’est pas telle que la profession la présente. Je le dirai quand même: l’éducation naturopathique est truffée de pseudoscience, de théories médicales démystifiées et de pratiques médicales expérimentales.\nL’éducation naturopathique existe dans une bulle sans surveillance critique\nLa question de cette tromperie se résume à l’éducation et à la formation clinique des naturopathes. La profession de naturopathe perpétue une série de fausses affirmations pour justifier son avancement, qui se déroulent dans un système en boucle fermée qui évite les critiques externes. Deux exemples de cette dynamique montrent que les naturopathes sont les seuls régulateurs de la médecine naturopathique.\nPremièrement, le NPLEX, les examens d’agrément de naturopathie administrés par le North American Board of Naturopathic Examiners (NABNE), est entièrement écrit par des naturopathes et n’a pas le même niveau de transparence que l’USMLE ou le COMPLEX-USA, qui font l’objet d’un processus d’audit externe. maintenir des normes communes, une rigueur factuelle et une évaluation de haute qualité. Pour plus d’informations, voir Melnick (2009).\nDeuxièmement, le Council on Naturopathic Medical Education (CNME) est une agence d’accréditation qui approuve les programmes de médecine naturopathique en Amérique du Nord désignés par le département américain de l’Éducation. Cette accréditation ne s’applique pas à ce que les naturopathes ont appris à l’école. Cela signifie en fait que la CNME répond aux critères administratifs et mène ses propres interne processus d’évaluation des programmes de naturopathie qu’il approuve. Cette évaluation n’est pas revue ou partagée en dehors de la communauté naturopathique.\nJ’écrirai un deuxième article détaillant les conflits d’intérêts chargés dans l’expression largement diffusée, «U.S. École accréditée par le ministère de l’Éducation. Il y a beaucoup à disséquer du Manuel d’accréditation du CNME et à comparer à la répartition des heures de formation clinique que je présente ci-dessous. Je pourrais même écrire un troisième article expliquant comment mes cours de sciences cliniques à Bastyr ne peuvent pas préparer un étudiant à exercer en tant que médecin de soins primaires. Pour l’instant, le message à retenir est que l’éducation naturopathique existe dans une bulle sans surveillance critique.\nUne conséquence immédiate de cette communauté isolée est que la formation en naturopathie reste mystérieuse pour les observateurs extérieurs, et est faussement présentée au public comme étant à égalité avec les médecins ou les médecins et capable de former des médecins de soins primaires. La conséquence ultime est que la pseudoscience devient légalisée comme médecine par des manœuvres politiques.\nQue disent Bastyr (et les autres) et l’AANP d’eux-mêmes?\nL’Université Bastyr se positionne comme un leader des soins de santé naturels. Bastyr déclare dans son matériel promotionnel que le doctorat en naturopathie est un diplôme reconnu au niveau national et que ses programmes transmettent un prestige international en tant que programme fondé sur des preuves, rigoureux et complet. Plus important encore, Bastyr prétend former des médecins de soins primaires médicalement compétents qui sont «capables de traiter un large éventail de patients».\nSans entrer dans les détails sur ce point, on peut sonder le site Web de Bastyr pour avoir une idée de la façon dont ses programmes sont annoncés. La plupart des informations descriptives semblent cohérentes avec la façon dont les autres programmes naturopathiques «approuvés» se présentent (Bastyr University California, National College of Naturopathic Medicine, Southwest College of Naturopathic Medicine, University of Bridgeport, Canadian College of Naturopathic Medicine, Boucher Institute of Naturopathic Medicine, et National University of Health Sciences). Le langage de leurs programmes est tout à fait parallèle à la façon dont l’Association américaine de naturopathie (AANP) présente la profession publiquement.\nL’AANP est l’association professionnelle des naturopathes agréés. Il publie des prises de position sur divers sujets, maintient le code d’éthique de la naturopathie, organise une conférence annuelle et dirige les efforts législatifs. Mon expérience en participant à l’Initiative législative fédérale DC 2011 de l’AANP (DC FLI) montre comment la profession diffuse des informations trompeuses pour l’avancement politique et comment ces informations sont reproduites sur toute la ligne.\nDes étudiants en médecine naturopathique et des médecins de tout le pays se réunissent chaque année à Washington D.C. pour DC FLI. Cet événement politique de trois jours comprend des conférences sur des sujets tels que les détails de la réglementation des suppléments nutritionnels et les relations de l’industrie avec la médecine naturopathique, comment les chiropraticiens ont obtenu un permis d’exercice dans les 50 États et ce que nous pourrions apprendre d’eux, comment pratiquer la médecine naturopathique dans un état sans licence, et comment faire du lobbying avec succès, avec de fausses visites au Congrès. Le dernier jour de DC FLI est consacré à la réunion avec des assistants du Congrès et au lobbying de groupes pour nos «demandes».\nLorsque nous avons rencontré des assistants du Congrès, notre succès dépendait de notre possession d’informations succinctes sur notre formation en naturopathie. L’un des documents les plus diffusés était un tableau produit par l’AANP qui comparait nos heures de formation aux heures de formation d’un étudiant en médecine (MD) et d’un étudiant en médecine ostéopathique (DO). Le tableau des études faisait partie d’une série de documents intitulés «Faits sur l’éducation en naturopathie» et affirmait qu’en raison du nombre d’heures consacrées aux conférences et aux cliniques, les naturopathes étaient suffisamment qualifiés pour exercer la médecine en tant que médecins agréés. Il est très populaire parmi les naturopathes d’utiliser un tel tableau éducatif pour tenter de justifier que les naturopathes sont des prestataires de soins de santé bien qualifiés. Les tableaux sont souvent présentés sur des sites Web de pratique et sur les sites Web d’organisations qui font la promotion de la médecine naturopathique. Sur mon ancien site Web de pratique, j’ai utilisé un tableau qui a été distribué à DC FLI. Différentes versions du graphique peuvent être trouvées sur Internet.\nQuand j’ai pratiqué en tant que naturopathe, je n’ai jamais pensé à vérifier les tableaux comparatifs éducatifs. J’ai accepté cette information comme vérité et j’étais ravie que quelqu’un d’autre ait fait le travail fastidieux pour moi. C’était de la paresse mentale de ma part, car les graphiques confirmaient ce que je savais déjà à l’époque être «vrai». Maintenant que je me suis rendu compte de la façon dont moi et les autres avons été trompés, je pense qu’il est important de publier des données réelles et des descriptions précises de l’éducation naturopathique dans le but de faire de meilleurs «faits».\nMéthode pour compter les heures et les fausses équivalences\nJ’ai trouvé plusieurs tableaux comparant l’éducation naturopathique à l’éducation d’autres prestataires de soins de santé. Ils sont tous un peu différents dans la façon dont les heures sont classées pour comparaison, ce qui m’a informé qu’il y avait une certaine manipulation des données. Certains graphiques divisent simplement les heures en deux catégories: didactique et clinique; alors qu’il existe généralement un tableau d’accompagnement décrivant une nouvelle ventilation en d’autres catégories. D’autres graphiques tentent une comptabilité des heures plus détaillée en apparence, mais des problèmes subsistent. Dans un tableau, les ND sont répertoriés comme ayant 100 heures de cours en pharmacologie, tandis que les MD / DO reçoivent seulement 70 heures. Comme Orac et Jann Bellamy l’ont déjà montré, cette marge de manœuvre donne à la formation ND une fausse main supérieure (ou équivalente) parce que les cours douteux sont injustement regroupés dans d’autres catégories légitimes. Voici certains de ces graphiques: 1, 2, 3 et 4.\nPourtant, à quoi servent de tels graphiques et leurs entrées de données inconnues quand je peux montrer ce qu’il m’a fallu pour gagner mon diplôme ND? De plus, que signifie une heure de crédit à des fins de comparaison lorsque des pseudosciences ou des thérapies expérimentales sont enseignées dans un prétendu cours de science clinique?\nJ’ai récemment examiné mon relevé de notes, les programmes de cours et le manuel de l’étudiant clinicien. (Voici un tableau détaillant mes cours dans des catégories plus lisibles en fonction de mon relevé de notes; les crédits ont été traduits en heures en fonction de tous les programmes de mes cours.) J’ai obtenu mon diplôme avec 1 224,5 heures de formation clinique, dont 1 100 heures dans ce que Bastyr considère « contact direct avec le patient.\nAprès avoir réparti les heures de formation clinique et évalué la qualité de la formation médicale, je pense que la quantité et la qualité de la formation dispensée par l’Université Bastyr sont rares, manquent de l’application des normes médicales de soins, et comprennent des méthodes de diagnostic pseudoscientifiques et des traitements réels. et les fausses maladies.\nMes numéros de formation clinique en naturopathie\nLa majorité de la formation clinique pour les étudiants de ND à Bastyr est complétée dans les deux cliniques d’enseignement de l’université: le Bastyr Center for Natural Health situé à Seattle, WA et dans la petite clinique de santé située sur le campus Bastyr à Kenmore, WA. Parfois, des cliniques communautaires temporaires sont installées à Seattle pour une formation supplémentaire. Une rotation clinique est prévue en équipes de 4 heures, une fois par semaine, pour un trimestre de 11 semaines.\nMes 1 224,5 heures de formation clinique peuvent être réparties comme suit:\n748 heures de formation clinique sur les «quarts de soins aux patients»\n44 heures sur les quarts de conseil\n176 heures de travail en médecine physique\n25,5 heures pour les cours Clinic Entry 1 et Clinic Entry 2\n99 heures pour le cours de diagnostic clinique en laboratoire, appelé Lab Rotation\n748 heures de formation clinique en «soins primaires»\nPour donner une idée de ce que les naturopathes veulent dire lorsqu’ils prétendent être des médecins de soins primaires, je pense que la description d’un rendez-vous type de patient et comment la formation est structurellement organisée à la clinique d’enseignement Bastyr est révélatrice.\nLors d’un quart de travail à la clinique, un membre du corps professoral (naturopathe agréé) a supervisé plusieurs étudiants en naturopathie. Habituellement, il y avait au moins deux élèves «primaires» et un élève «secondaire» en rotation. Les termes primaire et secondaire se réfèrent au nombre de trimestres que l’élève a passé dans la clinique d’enseignement. Par définition, un élève du secondaire a passé moins de quatre quarts à la clinique et est un clinicien débutant. Un élève du primaire a passé plus de quatre quarts à la clinique et est considéré comme avancé. Ce temps ne correspond pas à la compétence clinique. Je connaissais de nombreux cliniciens étudiants incompétents. Chaque équipe clinique avait une structure spécifique qui comprenait trois éléments: l’aperçu de l’équipe, les rendez-vous des patients et l’examen de l’équipe.\nL’aperçu et la révision des équipes ont eu lieu au cours des 30 premières minutes et des 30 dernières minutes de l’équipe. Pendant ces périodes, les élèves du primaire ont organisé une table ronde avec leurs patients. Les antécédents médicaux du patient, les visites précédentes à la clinique et les évaluations naturopathiques précédentes ont été discutés. Les cas de patients ont été présentés dans un S.O.A.P. (subjectif, objectif, évaluation et plan). Le superviseur interrogeait généralement les étudiants sur les diagnostics différentiels et les protocoles de traitement. Les normes médicales de soins n’ont presque jamais été discutées lors de mes quarts de travail, à des exceptions notables pour un ou deux de mes superviseurs qui ont insisté, à la consternation de nombreux étudiants. J’ai souvent entendu des déclarations telles que «le patient a une force vitale forte et il est prévu que le patient guérira en 3 à 4 semaines avec des soins appropriés et des traitements d’hydrothérapie à domicile». Parfois, l’aperçu et la révision ont été suivis par des étudiants de première année remplissant leurs conditions d’entrée à la clinique 1. Ces étudiants n’ont généralement pas contribué aux discussions, mais leur temps était considéré comme un «contact direct avec les patients».\nLes soins réels aux patients représentaient trois heures de quart de travail en clinique. Les visites de soins aux patients étaient généralement suivies par deux élèves, un secondaire et un primaire. Les rendez-vous ont duré de une à deux heures. Lors d’un rendez-vous, l’élève du primaire a retracé la plainte médicale actuelle du patient et ses antécédents. Cette cartographie comprenait un apport médical typique, comme les sept attributs de la plainte médicale, un examen des systèmes, des antécédents médicaux, des médicaments et des suppléments pris, des antécédents familiaux, des antécédents sociaux, des habitudes alimentaires, etc. Les signes vitaux, comme la pression artérielle et la température, étaient généralement pris par un élève. La prise en charge des patients comprenait également des informations jugées pertinentes pour les diagnostics naturopathiques, comme l’exposition aux toxines et aux métaux lourds, l’utilisation d’articles en plastique pour cuisiner et manger, les antécédents de naissance, l’exposition aux pesticides en mangeant des aliments non biologiques, les intolérances alimentaires, les affiliations religieuses et une multitude de subjectifs évaluations pertinentes pour les thérapies énergétiques (homéopathie, élixirs floraux, numéros UNDA, etc.).\nDiagnostic: philosophie naturopathique requise\nLe processus de diagnostic en médecine naturopathique est intéressant. Un diagnostic différentiel était généralement revu, en fonction des antécédents du patient et des résultats des examens cliniques. Par exemple, la plainte de brûlures d’estomac aurait pu inclure un diagnostic différentiel de reflux gastro-œsophagien, H. pylori infection, ulcère gastroduodénal, angine de poitrine et syndrome du côlon irritable (entre autres diagnostics pertinents).\nCependant, le différentiel aurait également pu inclure des diagnostics naturopathiques possibles tels que des allergies / intolérances alimentaires IgG (gluten!) Ou systémiques Candidose prolifération. Les tests en laboratoire et l’imagerie ont également été envisagés au cours de cette discussion.\nLe traitement comprenait alors des recommandations pour les diagnostics médicaux et naturopathiques sous la forme d’un rapport de diagnostic unique et entrelacé. En fait, si le diagnostic d’un patient semblait reposer uniquement sur la science médicale, les étudiants, les superviseurs ou même les patients eux-mêmes se plaindraient parfois du manque de philosophie naturopathique.\nLe plan de traitement des soins aux patients est un pilier de la médecine naturopathique. Il peut comprendre tout ou partie des éléments suivants: une orientation vers un médecin spécialiste, un homéopathe, un acupuncteur, un nutritionniste, un autre ND ou un autre fournisseur; une prescription médicale comme un antibiotique, un contraceptif ou un stéroïde; une formule botanique sous forme de thé, de teinture ou de cataplasme; un remède homéopathique ou une médecine énergétique; des recommandations d’hydrothérapie à domicile ou au bureau telles que des douches de contraste (chaudes / froides), des lavements ou des bains de siège; recommandations nutritionnelles et d’exercice, etc. Les options semblaient infinies. Un patient pourrait avoir reçu une recommandation de traitement!\nDe nombreux superviseurs limiteraient le nombre de recommandations dans le but de freiner les plans qui semblaient se déchaîner. D’autres superviseurs auraient certaines exigences à considérer, comme si un remède homéopathique était proposé, une autre thérapie devait également être incluse.\nAu meilleur de ma mémoire, on m’a rarement posé des questions sur la norme médicale de soins pour un plan de diagnostic et de traitement. Les traitements offerts aux patients étaient généralement abondants et semblaient être un coup sec.\nMa formation clinique comprenait une si petite expérience pharmacologique qu’elle ne semble guère mériter d’être mentionnée. J’ai passé beaucoup plus de temps à apprendre à rédiger une ordonnance de médicaments botaniques qu’à prescrire des médicaments pharmaceutiques appropriés. Une fois en pratique, je me suis lié d’amitié avec un pharmacien dans une pharmacie locale à Seattle afin de pouvoir poser des questions sur les médicaments, les dosages, les interactions et les protocoles. Je suis toujours très reconnaissant pour son aide.\nL’herbe Cheladonium, la source d’un traitement alternatif contre le cancer tristement célèbre. Source: Prof.Dr.Otto Wilhelm Thomé Flora von Deutschland, Österreich und der Schweiz, 1885\nLa norme de soins sans standard\nIl n’y a pas de normes de soins naturopathiques. Les étudiants et les résidents de l’université de Bastyr ont compilé des documents expliquant le diagnostic et les traitements de diverses maladies, qui sont disponibles pour les étudiants et les professeurs sur le portail en ligne de l’université. Un examen de ces documents révèle une grande variabilité indomptée qui se reflète dans la médecine naturopathique.\nPar exemple, l’entrée sur l’angine de poitrine comprend une variété d’options de traitement: thérapie nutritive avec sélénium, CoQ10, magnésium et niacine; limiter l’apport en graisses; éliminer le saccharose, l’alcool et la caféine de l’alimentation; médecine botanique sous forme de doses de gingembre, de ginkgo biloba, d’aconite et de bromélaïne; exercices à domicile; des recommandations concernant une personnalité de type A; un régime de désintoxication; hydrothérapie du côlon (c.-à-d. lavements); packs d’huile de ricin; élimination des allergies alimentaires; jeûne de jus; la thérapie de remplacement d’hormone; changements de style de vie; et surveillance des niveaux d’acide urique. Parmi les documents que j’ai examinés, tous ne mentionnent aucune norme de soins qui, pour certaines conditions, devrait au minimum inclure une référence immédiate aux urgences ou à un médecin spécialiste. Je sais que cela semble cynique, mais les soins médicaux naturopathiques sont comme choisir des traitements dans un chapeau magique.\nJe pense qu’il est également intéressant de noter qu’au lieu de quatre quarts de soins aux patients, un étudiant avait la possibilité de prendre des quarts d’homéopathie à la place. Cela signifie que 176 heures des 748 heures de soins nécessaires peuvent être consacrées uniquement à la formation homéopathique. Mais étant donné que très peu de médicaments étaient réellement enseignés dans les stages cliniques, la substitution n’a peut-être même pas d’importance.\n44 heures de formation clinique en counseling naturopathique\nLe conseil en naturopathie comprenait une éducation et une formation aux principes de base de la psychologie, du conseil, de la maladie mentale, de la toxicomanie et des entretiens motivationnels. Les étudiants devaient suivre 132 heures de cours de counseling et un stage clinique entièrement dédié au counseling naturopathique. Au cours de ces quarts de travail, aucun signe vital n’a été enregistré et aucun problème de santé physique, autre que la santé mentale, n’a été couvert par l’étudiant ou le superviseur.\nJe crois que l’éducation et la formation en counseling pour les soins primaires sont importantes, mais je ne pense pas que la formation en counseling compte comme une formation en soins primaires.\n176 heures de formation clinique en médecine physique\nLa médecine physique naturopathique est calquée sur la théorie chiropratique des subluxations vertébrales. Les diagnostics sont généralement basés sur le processus pathologique inventé d’une vertèbre tombant hors de l’alignement avec le reste de la colonne vertébrale, provoquant des symptômes de santé spécifiques, voire des problèmes de système organique. La médecine naturopathique a reconditionné la théorie chiropratique comme «médecine physique et manipulation naturopathique». Nous avons appris à évaluer, diagnostiquer et traiter les subluxations vertébrales dans notre série de manipulations naturopathiques et nos cours d’hydrothérapie. Les rotations en médecine physique comprennent des traitements tels que l’hydrothérapie du côlon, l’alternance des traitements à l’eau chaude et froide ou le massage des tissus mous en plus de ce qui est essentiellement des ajustements chiropratiques.\nParfois, les patients souffrant de maladies chroniques, telles que la fibromyalgie et les maladies naturopathiques, telles que la fatigue surrénalienne, la maladie de Lyme chronique et la sensibilité chimique multiple, ont reçu des traitements d’hydrothérapie afin d’aider à «stimuler le vis» (la force vitale). Les naturopathes croient largement que les traitements à l’eau, à la chaleur et au froid peuvent stimuler le système immunitaire, détoxifier et favoriser la guérison.\nLes étudiants en naturopathie de Bastyr devaient suivre 198 heures de cours de manipulation naturopathique et de médecine physique et effectuer quatre stages de médecine physique (176 heures). Bien que certaines préoccupations liées aux soins de santé primaires puissent être couvertes par un changement de médecine physique, le diagnostic et le traitement des subluxations vertébrales ainsi que la formation en hydrothérapie et en manipulations naturopathiques ne peuvent pas être considérés comme une formation en soins primaires.\n132 heures de formation clinique en préceptorat\nDans l’éducation et la formation en naturopathie, les préceptes des étudiants ont une définition large qui peut signifier quelque chose de l’observation des étudiants, de l’aide au diagnostic ou au traitement médical (ou naturopathique), ou de fournir un soutien administratif / à la réception. Compte tenu de ces exigences lâches, rien ne garantit que ces 132 heures cliniques ont entraîné des contacts avec les patients ou contribué à la formation clinique. Ces heures peuvent être passées avec un médecin, un ostéopathe, un naturopathe, un homéopathe, un chiropraticien, un acupuncteur ou toute autre personne jugée appropriée par l’Université Bastyr.\nQuatre-vingt-huit de ces 132 heures devaient être passées avec un naturopathe, et un étudiant était limité à 44 heures de préceptes avec des prestataires non naturopathes, y compris des médecins.\n25,5 heures de formation clinique pour l’entrée clinique 1 et l’entrée clinique 2\nLes cours Clinic Entry 1 et 2 n’ont fourni aucune formation clinique réelle. Le cours Clinic Entry 1 exigeait que les étudiants en naturopathie de première année visitent le Centre Bastyr pour la santé naturelle (BCNH) trois fois en tant que patient et assistent également à trois révisions / examens de cas de patients. Des documents de réflexion personnels pour ces expériences étaient nécessaires. Il n’y a eu aucun contact direct avec les patients.\nLe cours Clinic Entry 2 a couvert la structure, l’organisation et les politiques du BCNH. Le cours a été conçu pour «faciliter la transition de l’étudiant de la salle de classe à la clinique», en présentant l’étudiant au personnel, en couvrant les exigences cliniques pour l’obtention du diplôme et en familiarisant l’étudiant avec les documents pertinents tels que les feuilles de temps des étudiants et les formulaires d’absence. De plus, la conduite professionnelle, les réglementations HIPPA et les graphiques ont été examinés. À la fin du cours, l’étudiant devait passer un examen sur un patient standardisé. Cet examen a été pratiqué tout au long de l’année dans un cours entièrement distinct, appelé Physical Clinical Diagnosis Lab. L’entrée clinique 2 n’incluait aucune formation clinique ni aucun contact avec les patients. L’inclusion des entrées de clinique 1 et 2 dans les heures de formation clinique semble avoir pour but de gonfler les heures de formation clinique.\n99 heures de formation clinique en diagnostic clinique de laboratoire, «rotation de laboratoire»\nDans le diagnostic «Clin / Lab», nous avons appris les diagnostics en laboratoire des maladies cliniques. On nous a enseigné les méthodes d’analyse en laboratoire, les protocoles d’essai, l’interprétation des résultats de laboratoire et l’application clinique de cette information. Nous avons également appris des compétences de laboratoire clinique, telles que la microscopie, la préparation de KOH, les montures humides vaginales, l’analyse du sperme, l’analyse des selles et la phlébotomie. Bien que ce cours soit lié à la formation en soins primaires, il n’y a eu aucun contact direct avec les patients. Nous nous sommes servis mutuellement des bras pour apprendre la phlébotomie et nous nous sommes exercés à analyser les fluides corporels de chacun. Je me souviens de m’être senti plus que timide quand je me suis rendu aux toilettes pour recueillir une urine ou un tampon vaginal. Je conviens que ces heures contribuent à la formation, mais elles ne contribuent pas aux heures de contact direct avec les patients.\nPresque tous les traitements anciens que vous pouvez nommer sont toujours prescrits par les naturopathes aujourd’hui.\nQualité de la formation clinique et de l’évaluation des compétences\nNotre manuel de l’étudiant clinicien contenait une liste de grandes catégories médicales telles que les maladies cardiovasculaires, les maladies hépatobiliaires et les troubles gynécologiques féminins, pour lesquelles les étudiants devaient démontrer leur compétence médicale. La compétence médicale dans ces domaines était fondée sur le nombre de rendez-vous qu’un étudiant clinicien avait avec un patient atteint de cette catégorie de maladie. Le nombre de rendez-vous variait. Par exemple, la compétence en matière de maladies cardiovasculaires nécessitait de traiter deux patients atteints de tout type de maladie cardiaque / circulatoire. La compétence pour une maladie hépatobiliaire nécessitait de traiter un seul patient atteint d’une maladie du foie ou de la vésicule biliaire. Tout patient devait être vu deux fois pour acquérir des compétences.\nAlors que les étudiants devaient voir une variété de conditions de soins primaires pour obtenir leur diplôme, la majorité des étudiants n’ont jamais eu l’occasion de voir un patient réel souffrant de telles conditions.\nCertaines maladies étaient très courantes dans la clinique d’enseignement. Au meilleur de ma mémoire, il s’agissait du syndrome du côlon irritable, de l’anxiété, des allergies alimentaires, de la fibromyalgie, de la fatigue chronique, de la fatigue surrénale, de la maladie de Lyme chronique, de la mononucléose chronique, des maux de dos chroniques et du reflux œsophagien.\nLes maladies moins courantes comprenaient l’hypertension, l’asthme, l’hypercholestérolémie, l’anovulation et les problèmes menstruels, et les maladies aiguës telles que la grippe, la pneumonie, la bronchite, la gastro-entérite et la conjonctivite. Les étudiants se battaient pour voir des patients gravement malades car ces patients étaient si rares!\nLes patients souffrant de maladies graves, telles que le diabète, le cancer et le VIH / sida, ne pouvaient être vus que lors de rotations cliniques spécifiques. Si les étudiants n’étaient pas en mesure d’avoir un contact direct avec un état de santé obligatoire requis pour la compétence (en raison d’un manque de patients et d’un manque de variété de maladies dans la clinique dans son ensemble), les étudiants pourraient présenter à leurs camarades des stages sur la maladie / condition pour acquérir la compétence. Une présentation durait généralement environ 10 minutes et couvrirait l’étiologie de base, le diagnostic différentiel et les traitements naturopathiques et / ou médicaux d’une condition.\nLes étudiants devaient atteindre des repères d’examen physique, comme un examen cardiovasculaire, un examen respiratoire, un examen de la prostate ou un examen neurologique. Les étudiants n’étaient tenus de passer qu’un examen dans chaque système et pouvaient effectuer l’examen sur un autre étudiant si un patient n’était pas disponible ou s’il n’avait jamais eu l’occasion de passer l’examen sur un patient. Il n’était pas rare que les élèves effectuent des examens de la prostate et de la gynécologie les uns sur les autres afin de compléter l’examen de compétence requis. Et en fait, l’instructeur de notre classe de gynécologie avancée (un cours au choix) a demandé aux étudiantes qui suivaient le cours d’agir comme des patientes standardisées. Quand j’ai appris cela, j’étais heureux de ne pas m’être inscrit au cours électif du week-end. Le manque de patients réels pour pratiquer les examens entrave considérablement la formation clinique en naturopathie.\nParfois, des procédures médicales mineures spécifiques peuvent être effectuées lors d’une visite de patient. Cela dépend du temps disponible et de la volonté du superviseur. Les procédures que j’ai été autorisé à effectuer lors des visites comprenaient: les tests de Tb, la vaccination des enfants et des nourrissons, les examens gynécologiques, un examen de la prostate, des examens physiques de bien-être, des examens de bien-être, des injections intramusculaires de vitamines et de minéraux et un ECG. Les procédures de cabinet mineur, telles que la suture, ne pouvaient être effectuées que sur une rotation spécifique (appelées procédures de cabinet mineur) sous la supervision d’un médecin. J’ai eu la chance de m’inscrire à cette rotation, et j’ai donc eu la pratique clinique d’effectuer ces procédures. J’ai également pris un autre virage électif, appelé thérapie IV, où j’ai pu pratiquer la formulation, le mélange et l’administration de thérapies IV.\nIl y avait également des compétences cliniques pour le conseil en naturopathie et les stages en médecine physique. Les compétences en counseling étaient pour la plupart subjectives, comme «l’élève peut établir une relation thérapeutique avec le patient» ou l’élève peut «articuler le processus thérapeutique». Les compétences en médecine physique comprenaient la démonstration d’examens orthopédiques et des connaissances sur les traitements de médecine physique, notamment l’hydrothérapie, l’électrothérapie, les thérapies manuelles et les ajustements chiropratiques. Il est à noter qu’il n’y avait aucune exigence de compétence pour les thérapies IV, la pharmacologie ou la chirurgie mineure, et il n’y avait pas de formation clinique en médecine d’urgence (bien qu’on nous ait posé des questions de base sur la médecine d’urgence sur le NPLEX). Cependant, il y avait de longues compétences en médecine homéopathique!\nEnfin, des exigences d’obtention du diplôme stipulaient le nombre de contacts avec les patients requis par chaque étudiant. Chaque étudiant devait avoir 350 contacts avec les patients, ce qui représentait en moyenne entre 16 et 17 patients par rotation. Environ la moitié (176) de ces contacts avec les patients devaient être des élèves du primaire. De nombreuses rotations cliniques manquaient des patients nécessaires pour atteindre 350 contacts. Je me souviens que les étudiants se plaignaient de ne pas avoir suffisamment de contacts avec les patients avant l’obtention du diplôme en raison d’un manque de patients au BCNH. Il était possible que nous ne voyions aucun patient pendant un quart de travail à la clinique, alors nous nous présenterions sur les conditions de santé et nous ferions des examens physiques les uns sur les autres pour vérifier la compétence.\nConclusion: les naturopathes ne sont pas qualifiés pour pratiquer les soins primaires\nJe reconnais que c’est mon opinion, et probablement aussi celle des rédacteurs et lecteurs de SBM et d’autres lieux similaires, que les « médecins » ou « médecins » naturopathes ne sont pas qualifiés pour pratiquer les soins primaires. J’espère cependant que ma description de la formation clinique dispensée par l’Université Bastyr propulse cette affirmation plus près du domaine des faits. Je trouve extrêmement troublant d’avoir été victime de tant de couches de tromperie: le matériel promotionnel de l’école de médecine naturopathique, l’éducation et la formation clinique, les efforts politiques de l’AANP et les informations promulguées par mes anciens pairs, collègues et anciens naturopathes. (Oui, les naturopathes considèrent que certains de la génération plus âgée qui sont «influents» sont des soi-disant aînés.)\nJ’espère sincèrement que je pourrai aider à faire la lumière sur la vérité, c’est pourquoi j’ai décidé de créer mon propre blog et d’en recruter d’autres qui partagent mes sentiments.\nJe continuerai d’écrire sur les nombreux enjeux de la médecine naturopathique. Il y a des conflits d’intérêts flagrants dans la façon dont la médecine naturopathique est réglementée: l’examen NPLEX reste mystérieux (bien que j’ai soumis des questions d’examen dans le passé et que j’aie un aperçu de la façon dont l’examen est organisé), la qualité du travail de cours clinique fait défaut , et l’AANP diffuse de fausses informations aux législateurs et naturopathes qui ne pensent pas effectuer une vérification des faits de base.\nEn bref, la formation clinique en naturopathie n’est pas comparable à celle des médecins ou des médecins ostéopathes et est en fait beaucoup moins, en termes de quantité et de qualité – et également moins que les infirmières praticiennes et les assistantes médicales. Sur les heures que Bastyr m’a accordées à mes camarades de classe et à une prétendue formation en soins primaires (748 heures), un quart de ce temps a été consacré à la prévisualisation et à l’examen des cas. Les 75% restants (561 heures) contenaient des diagnostics et des traitements expérimentaux douteux qui étaient tellement intégrés dans une pratique pseudo-scientifique et pseudo-médicale que l’étudiant clinicien perd la capacité d’évaluer ce qui est vrai et ce qui est faux. Lorsque les remèdes homéopathiques sont présentés au même niveau qu’un traitement antibiotique, l’étudiant en naturopathie est perdu, et je ne leur en veux pas.\nJe pense qu’il est tout à fait évident que les 561 heures de ce que j’ai calculé comme «contact direct avec les patients» dans la formation clinique ne sont pas du genre à donner confiance à quiconque que la formation en naturopathie peut produire des médecins de soins primaires compétents. Il n’y a aucun moyen qu’une telle formation produise des soins de santé meilleurs, moins chers ou plus efficaces que ceux actuellement disponibles. Pourtant, c’est exactement la rhétorique donnée aux législateurs fédéraux et des États sur la médecine naturopathique, et c’est faux.\nSi les naturopathes continuent de faire valoir que leur champ d’exercice devrait refléter leur formation, ils doivent accepter que leur champ d’exercice soit sévèrement, sévèrement, sévèrement rappelé ou ils doivent procéder à une refonte massive de leur formation, comme les DO l’ont fait dans les années 1970. De plus, les naturopathes ne sont pas tenus de terminer leur résidence (sauf pour ceux exerçant en Utah qui ont besoin d’un an de résidence), où tout médecin soutiendra que la véritable pratique de la médecine est apprise au cours d’une formation postuniversitaire de plusieurs années en un hôpital universitaire.\nDe façon réaliste, si je devais pratiquer la médecine naturopathique selon ma formation à l’Université Bastyr, je ne sais même pas honnêtement ce que je serais qualifié pour faire.\nMelnick, Donald E., 2009. Examens de délivrance des licences en Amérique du Nord: la vérification externe est-elle utile? Professeur de médecine 31: 3, p. 212-214. DOI: 10.1080 / 01421590902741163\nUne histoire de psoriasis - Naturopathic Diaries\nL'anatomie d'une arnaque détox - Naturopathic Diaries\nPas de pseudomédecine pour les femmes – Journaux Naturopathiques\nÉtude: Les additifs alimentaires dans les aliments populaires provoquent la colite, l’inflammation intestinale et la résistance à l’insuline\nCe gène de super héros sauve des personnes courtes partout\nQu’est-ce qui cause vraiment les maladies cardiaques en Amérique?


10 astuces pour réussir votre business plan - Maison de l'emploi\n10 astuces pour réussir votre business plan\nPar Alexandra , le 10 décembre 2019\nPour convaincre vos investisseurs et votre banque, le business plan reste un document incontournable sur lequel vous pouvez vous appuyer en tant que porteur de projet. La rédaction d’un outil aussi capital n’est pas toujours une tâche aisée pour tout entrepreneur. Découvrez quelques points essentiels à prendre en compte pour rédiger un business plan convaincant.\nBasez-vous sur des prévisions réalistes\nImaginez un scénario pessimiste\nAdaptez votre business plan à votre interlocuteur\nVeillez au respect de certains équilibres financiers\nOptimisez votre choix d’annexes\nSoyez le plus proche de la réalité lorsque vous effectuez vos prévisions dans le cadre de l’établissement de votre business plan. Dans la pratique, il faudra veiller à ce que les données utilisées dans la réalisation des tableaux financiers soient justes et fassent l’objet d’une évaluation objective.\nLe fait d’être réaliste ne vous empêche pas d’envisager un scénario catastrophe. Il s’agit ici de réduire votre chiffre d’affaires prévisionnel de 20 à 25% afin d’étudier toutes les situations auxquelles vous pourrez être confrontées.\nVotre business doit être adapté à votre interlocuteur. Vous devez donc établir une version personnalisée pour chacun des destinataires.\nDans l’élaboration de votre business plan, gardez à l’esprit que le respect d’un équilibre financier est indispensable. Il faut pour ce faire se conformer à la fois des normes et ratios financiers.\nLes tableaux financiers que comporte la partie financière de votre business plan doit être soigneusement présentée.\nDivers outils tels qu’une application en ligne, un tableur Excel ou encore un logiciel de business plan peuvent être utilisés pour obtenir cette présentation impeccable.\nLe choix des annexes est un point d’une importance capitale lorsque vous rédigez un business plan. Il s’agit ici d’insérer en annexe l’ensemble des documents permettant de prouver la véracité des informations dans la partie financière.\nOn peut citer entre autres les principaux contrats de partenariats, les lettres de clients, les résultats de l’étude de marché. Doivent être également inclus des tableaux financiers optionnels tels que le tableau de TVA, le récapitulatif des investissements, des frais généraux, des financements ou encore les charges de personnel et le budget mensuel de trésorerie.\nDans la partie rédactionnelle de votre business plan, on ne doit retrouver non seulement des fautes d’orthographe mais également de conjugaison, de grammaire ou encore d’accord. C’est pour cette raison qu’il est crucial pour le rédacteur de se relire et de se faire relire par une personne de confiance.\nDans le même ordre d’idées, le langage familier n’est pas recommandé pour la rédaction de ce document.\nLorsque vous rédigez votre business plan, vous devez susciter chez votre interlocuteur une envie de lire. C’est pourquoi vous devez procéder de manière à aérer votre texte. Dans cette optique, vous éviterez de créer des pavés de textes sans retours à la ligne et sauts de pages.\nIl n’est pas nécessaire que votre document soit ponctué d’images. Songez plutôt à intégrer à celui-ci un sommaire et à paginer le dossier complet.\nPour que votre business plan soit un document facilement compréhensible même par un destinataire non initié, il faudra penser à être le plus précis possible sans entrer trop dans les détails.\nLe mieux est d’aller à l’essentiel tout en occultant pas l’important réalisé en amont. L’offre doit être pour ce faire présentée dans sa globalité en insistant sur ses points forts et en faisant également ressortir ses faiblesses.\nLa rédaction de votre business doit laisser transparaître une cohérence entre les objectifs de votre société, les moyens à prévus pour les atteindre, votre marché cible et la place de vos concurrents dans celui-ci.\nIl faudra également veiller à établir un lien entre votre projet et votre expérience professionnelle comme entrepreneur.


Sakon de Seimon - Blog de super-blog-naruto\nSakon de Seimon\nTechniques :Tarenken: La rafale de coups de poings. L'utilisateur envoie en une fraction de secondes plusieurs coups de poings.\nTarenkyaku: La rafale de coups de pieds. L'utilisateur envoie en une fraction de secondes plusieurs coups de pieds.\nFrères siamois, ninjas de Otokagure, ce sont les défenseurs de la porte ouest. Faisant partie du Quartet du Son, ils sont la garde rapprochée de Orochimaru.Ils sont orgueilleux et ont tendance à prendre de haut leurs adversaires. De par les propos d'Orochimaru, Sakon est le plus fort des quatre du Son, et semble être le plus malin du groupe. Deux cerveaux valent en effet mieux qu'un, et Sakon renferme en réalité son frère Ukon dans son propre corps. Celui-ci peut se réveiller à tout moment, mais particulièrement durant les combats. Leur principal jutsu réside dans cette particularité corporelle à pouvoir transmuter, grâce à leur chakra, leur cellule, les déplacer chez leurs adversaires. Ainsi Sakon et Ukon peuvent se hisser dans n'importe quelle partie du corps de leurs opposants pour les déstabiliser complètement. Lorsque cela se réalise, il ressent les sensations de la personne en qui il est entré, et paraît donc invulnérable.\nAu niveau 2 de leur sceau, ils multiplient leur puissance physique et possèdent une invocation défensive qui peut parer tout type d'attaque. En maniant toute sorte de jutsu, Sakon et Ukon sont de véritables fléaux pour leurs adversaires.


Serrurier Les Ulis (91940): Serrures - Porte blindée - Ouverture de porte\nMétallerie - Miroiterie » Région de France » Serrurerie » Île-de-France » Intervention a Essonne (91) » Serrurier » Les Ulis\nSerrurier Les Ulis (91940) : des professionnels avec de l'expérience\nSerrurier 24h/24 Carlepont\nSerrurier a Les Ulis offre une aide rapide, sérieuse et a petit prix. Protection contre le cambriolage, pour réparer une porte d’entrée, l’ouverture des portes et remplacement de serrure à crémone. Votre partenaire local 24 heures sur 24 a Les Ulis (91940).\nQue vous soyez enfermé n’importe où dans une rue de Les Ulis, que vous ayez besoin de faire remplacer vos clés ou de changer une serrure, la bonne nouvelle est que vous pouvez obtenir de l’aide sur simple appel. Chaque semaine, nous aidons des centaines de personnes occupées comme vous à s’occuper de ces problèmes Réparation après effraction, Pose de verrou, Remplacement de cylindre Fichet, Remplacement de canon et à reprendre leur vie normale. Notre serrurier professionnel de Les Ulis – 91940 vous offre un temps de réponse rapide et des prix sans surprise.\nUne Tentative d’effraction ou pour augmenter votre protection en changeant la serrure de porte d’entrée prenez contact avec serrurier le plus proche de Les Ulis (91940)\nVous avez emménagé dans une nouvelle maison à Les Ulis (91940) ou dans les environs ? Vous avez perdu la clé de votre maison ? L’une de vos serrures ne fonctionne pas correctement ou peut-être vos serrures sont-elles simplement trop vieilles et vous voulez en changer. Clé cassée dans serrure perceuse, clé cassée dans serrure prix, clé cassée dans serrure porte blindée, clé cassée dans serrure assurance, clé cassée dans serrure 3 points, clé cassée dans serrure prix, refaire une clé cassée, comment enlever une clé cassé dans un serrure?. Le changement des serrures doit être un service rapide et efficace. Serrurier Les Ulis offre une grande variété de services de changement de serrures dans toute la zone métropolitaine de Les Ulis, y compris et plus encore ! Tous nos serruriers du 91940 disposent d’une grande variété de serrures dans leurs véhicules afin que vous puissiez choisir la serrure qui vous convient le mieux. Une fois que vous aurez choisi la bonne serrure, ils se chargeront de l’installer pour vous.\nRéparation porte d’entrée : Pvc, Bois, Alu – Dépannage en 2h sur Les Ulis\nLes problèmes porte d’entrée : Pvc, Bois, Alu n’arrivent pas quand cela vous arrange, c’est pourquoi la serrurerie de Les Ulis est toujours ouverte 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an. Nous savons qu’une porte d’entrée cassée peut causer de gros problèmes aux propriétaires. Que ce soit une serrure qui se casse au milieu de la nuit ou qu’une charnière ne fonctionne pas correctement lorsque vous partez travailler, nous serons là pour vous. Nous proposons des réparations d’urgence pour les portes d’entrée : Pvc, Bois, Alu. Serrurier du 91940 est disponible quelle que soit l’heure de la journée, d’un week-end ou même d’un jour férié, nous répondrons au téléphone et serons là pour vous et votre maison.\nFaire ouvrir ma porte bloqué par un serrurier à Les Ulis\nLes portes claquée sont ouvertes sans dommage, vous n’avez pas besoin d’une nouvelle serrure après l’ouverture réussie de la porte. Appelez-nous dès maintenant, un serrurier de Les Ulis (91940), compétent, sympathique et très expérimenté, sera bientôt à votre disposition.\nOuverture des portes par des professionnels a Les Ulis -91940 sans escroquerie!\nUn coup de vent, la porte claque derrière vous dans la serrure, la clé est dans l’appartement, rapidement c’est arrivé, qui ne le sait pas ? Il suffit de sortir rapidement les poubelles, de prendre le courrier dans la boîte aux lettres ou d’accrocher le linge ? Ouverture serrure avec poignée, poignée de porte cassée comment ouvrir, ouvrir pêne bloqué porte fermée, comment ouvrir serrure tubulaire vachette, le pêne ne rentre plus dans la gâche, ouverture de serrure multipoints automatique ou serrure bandeau. Cela s’est déjà produit. La porte est fermée, la clé est dans l’appartement ou encore coincée dans la serrure cylindrique de l’intérieur. Des centaines de personnes se retrouvent dans une telle situation chaque jour. Mais que faire maintenant ? Le serrurier de Les Ulis (91940) doit maintenant apporter son aide rapidement. Pour nous, il est important de fournir une aide rapide, peu coûteuse et professionnelle !\nPrestations et Intervention a Les Ulis (91940)\nNotre serrurier Les Ulis (91940) n’est pas seulement chargé d’ouvrir les portes, dans le domaine de la technique de sécurité, il est très qualifié pour la protection anti-effraction des appartements et des maisons, nous proposons également la planification, ainsi que l’installation de systèmes de fermeture, ainsi que la fabrication de clés. Appelez-nous et prenez rendez-vous pour une consultation.\nVous cherchez un serrurier ? Votre serrurier d’urgence a Les Ulis (91940) vous aide immédiatement !\nIl se peut qu’une clé se brise dans la serrure, que vous perdiez votre clé en chemin, ou simplement que la porte de l’appartement derrière vous tombe dans la serrure. Ne vous laissez pas déterminer par la situation, mais agissez de manière réfléchie et calme. Vous pouvez maintenant profiter de cette expérience. En attendant, nous parvenons à ouvrir les portes en douceur, là où d’autres serruriers détruisent déjà la serrure ou le cylindre de fermeture. Nous ouvrons même la majorité des portes de manière totalement non destructive. Le service clé de Les Ulis (91940), est à votre disposition à tout moment de la journée, il vous suffit d’appeler le 01 86 98 34 00\nVotre partenaire pour toutes les serrures est sur place immédiatement : Serrurier à Les Ulis (91940) à un prix fixe\nVous ne devez pas attendre longtemps, car le service de serrurerie de Les Ulis (91940) se trouve directement près de chez vous. Recherchez à l’avance un partenaire sur lequel vous pouvez compter en cas d’urgence. Le Serrurier Les Ulis a déjà aidé de nombreuses personnes dans de telles situations, rapidement et sans complications. La proximité locale est cruciale lorsque vous avez besoin d’une aide rapide. L’entrée de notre service de serrurerie se trouve bien sûr aussi dans les pages jaunes locales.\nService d’urgence fiable Les Ulis (91940) 24 heures sur 24. Prix fixe garanti à partir de 90€ TTC\nVous avez besoin d’un service de serrurerie rapide, fiable et équitable à Les Ulis (91940) avec un service 24 heures sur 24, parce que vous vous trouvez devant une porte d’entrée claquée, fermée ou verrouillée ? Avez-vous besoin d’un expert en serrurerie expérimenté le plus rapidement possible pour remplacer de manière compétente votre serrure défectueuse ?\nService de serrurerie de Les Ulis (91940) : un travail professionnel à un prix fixe\nNotre objectif est d’offrir à nos clients le meilleur service de serrurerie Les Ulis (91940) possible à des prix raisonnables. Avec notre système de prix compréhensible, nous voulons créer plus de transparence et de clarté dans le secteur de la serrurerie. Nous voulons contribuer à ce que vous n’ayez pas non plus à craindre une facture excessive. Vous pouvez toujours compter sur le fait que votre situation d’urgence, si vous êtes enfermé hors de votre domicile, ne sera pas exploitée et qu’une ouverture de porte sera effectuée de manière professionnelle et fiable à un prix raisonnable par nos serruriers Les Ulis (91940) et nos dépanneurs – c’est notre promesse ! Il suffit de nous contacter par courrier ou sous le numéro 01 86 98 34 00\nSécuriser votre logement en installant une porte blindée ou en fixant une tôle d’acier sur votre porte d’entrée en bois afin d’obtenir un blindage de porte. Demander conseil a votre serrurerie local a Les Ulis (91940)\nSi vous cherchez à rendre votre maison de Les Ulis (91940) un peu plus sûre, une porte de sécurité peut être un excellent choix. La bonne porte peut donner un nouveau look à votre maison tout en protégeant votre famille et vos biens de tous les dangers, des cambrioleurs aux intempéries. Si vous envisagez d’installer une nouvelle porte blindée de sécurité, voici quelques éléments à garder à l’esprit.\nInstallation de portes blindée Serrurier à Les Ulis (91940)\nLes Ulis (91940) est une ville de classe mondiale, mais comme d’autres grandes zones métropolitaines, elle n’est pas étrangère à la criminalité. Le maintien de la sécurité des habitations, des entreprises est primordial pour nos clients de Les Ulis (91940), c’est pourquoi notre métallerie du 91940 propose une gamme complète de services de serrurerie et de sécurité, y compris l’installation professionnelle de de portes blindée. Nous proposons tout le matériel et les services de remplacement dont vous avez besoin pour mettre à jour la sécurité de vos portes. En tant que première ligne de défense contre les voleurs potentiels, vos portes extérieures, volets roulants, portails, porte de garage et portes-fenêtres doivent être aussi sûres que possible pour vous offrir la protection 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, dont vous avez besoin pour une plus grande tranquillité d’esprit.\nLa meilleure entreprise de porte blindée de Les Ulis (91940)\nAvec plus de 10 ans d’expérience dans l’installation de portes blindée dans tout Les Ulis (91940) et est considérée comme l’entreprise de serrurerie la mieux cotée de Les Ulis. Tous les serruriers de l’équipe sont de haut niveau et très expérimentés dans l’installation de portes.\nArtisan en volets roulants et rideaux métallique a Les Ulis – 91940\nDepuis plus de 10 ans, nous fournissons, installons et réparons des volets roulants, rideaux métallique, porte de garage, dans votre ville de Les Ulis. Panne volet roulant ? Lame volet roulant déboité ? Durée de vie moteur volet roulant Bubendorff, Volet roulant sorti des coulisses ? la manivelle est cassé ? les lames du tablier sont arrachées ? Réparation volet roulant manuel, mon volet roulant se bloque en remontant, prix pour faire changer un moteur de volet roulant. Notre clientèle est composée de particuliers, de bureaux et de grandes entreprises, ainsi que des sociétés de gestion d’immeubles. Nous disposons d’un entrepôt de pièces détachées et de notre propre atelier a Les Ulis – 91940. Cela signifie que nous sommes généralement en mesure de réparer rapidement et à peu de frais les volets roulants, rideaux métallique, porte de garage, portails de toutes marques.\nNotre équipe a Les Ulis – 91940 est composée de compagnons du secteur des volets roulants ayant de nombreuses années d’expérience professionnelle. Qu’il s’agisse de la réparation de volets roulants ou de store, du montage d’une grille de protection, de réinitialiser la fin de course d’un volet roulant, ainsi que de systèmes d’obscurcissement spéciaux, nous effectuons tous ces travaux rapidement et avec professionnalisme. Nous proposons également des moteurs électriques et des moteurs radio, la conversion et la modernisation de volets roulants à l’aide de moteurs électriques ainsi que des solutions de maisons intelligentes Les Ulis – 91940.\nArtisan près de chez vous Les Ulis (91940)\nQue vous ayez un problème avec votre serrure ANKER, BRICARD, CISA, DOM, FICHET, HERACLES, ISEO CITY, POLLUX, RELLAX, VACHETTE, soyez assuré qu’avec nos artisans Les Ulis – 91940 votre serrure est entre des mains expertes.\nChanger vos serrures avec un Pro local a La Ville-Du-Bois\nChanger vos serrures avec un Pro local a Grigny\nChanger vos serrures avec un Pro local a Etrechy\nChanger vos serrures avec un Pro local a Boissy-Le-Cutte


IDECSI | Solution pour améliorer la protection des données M365\nSécurité des données Microsoft 365 et on-premise\n#1 plateforme de détection connectée avec les utilisateurs\nGérez les droits et les partages dans le temps. Stoppez les liens anonymes.\nSuivez les partages externes. Stoppez les partages anonymes.\nRecertifiez vos sites SharePoint Online simplement : membres, groupes, droits, permissions.\nContrôlez les délégations et les configurations de vos BAL.\nCorrigez les erreurs de configuration. Soyez alerté en cas de changement.\nAuditez les droits et les permissions simplement sur les données stockées on-premise.\nMICROSOFT 365 ET SERVEURS ON-PREMISE\nSécurisez les données dans les outils collaboratifs\nLes dernières technologies de monitoring et de détection. Une sécurité collaborative plus performante pour l’entreprise et les utilisateurs.\nPremière plateforme de détection connectée avec les utilisateurs\nLa plateforme de monitoring IDECSI collecte et analyse les logs d’accès, les objets techniques, les permissions et les autorisations définis sur chaque fichier. Elle couvre l’ensemble des utilisateurs et des ressources (collaboratives, messageries, stockages) cloud et on-premise pour une protection avancée de vos environnements.\nSupervisez les accès, droits, partages et configurations de vos données et améliorez votre visibilité dans une seule et même interface.\nUne exploration précise des permissions\nHistorisation des activités\nLa plateforme permet d’identifier la totalité des SharePoint Online, groupes Microsoft Teams, OneDrive for Business, fichiers du réseau et fournit des informations très précises sur les droits, accès, listes d’utilisateurs et opérations effectuées.\nAugmentez votre capacité d’analyse sur vos données Microsoft 365 et on-premise.\nRenforcée par les utilisateurs\nUne expérience simplifiée pour vos utilisateurs\nLes utilisateurs peuvent désormais gouverner leurs données.\nUn format adapté aux utilisateurs pour qu’ils aient de la visibilité sur la sécurité de leurs données. Ils peuvent consulter et corriger d’un clic les accès et les configurations sur leurs ressources (mail, SharePoint Online, OneDrive for Business, Microsoft Teams…).\nLes revues de droits sont efficaces grâce à la participation des utilisateurs. Engagez-les dans la protection de leurs données.\nUne protection personnalisée sur chaque ressource\nAlerting temps réel\nLa plateforme IDECSI s’appuie sur une phase d’apprentissage automatique pour réduire les faux positifs et n’alerter que quand cela est pertinent. Chaque utilisateur bénéficie d’une protection personnalisée et intelligente basée sur la réalité de ses accès et configurations. Le type de notifications envoyées aux utilisateurs est également personnalisable.\nIdentifiez immédiatement un incident, une action illégitime ou dangereuse et améliorez la gouvernance des accès.\nUn dispositif intégré et automatisé\nOrchestration des évènements\nAudit au clic\nCAMPAGNE DE RE-CERTIFICATION\nLa plateforme intègre des workflows, des commandes prédéfinies, des mécanismes de re-certification et de remédiation automatiques.\nOptimisez la réponse et le traitement des incidents et intégrez la plateforme IDECSI à vos outils SIEM/SOC pour un gain de temps.\nUne console de pilotage ergonomique et intégrée\nConnectée à votre SIEM/SOC\nIDECSI propose une plateforme experte et a particulièrement travaillé sur le design d’interfaces intuitives. La console d’administration d’IDECSI permet d’accéder rapidement aux informations recherchées, de lancer des analyses, des rapports multiformats ou des campagnes de revues de droits pour gagner en efficacité.\nAméliorez la productivité de vos équipes grâce à une solution pensée pour les équipes sécurité.\nActivez une protection des données de bout en bout\nDétection des menaces\nPrête à l’emploi, sans infrastructure et immédiatement opérationnelle, choisissez la solution IDECSI pour une protection instantanée de vos outils collaboratifs.\nConfiez la gestion des opérations courantes et de la plateforme à des experts\nNotre équipe dédiée assure la gestion opérationnelle de la plateforme pour de nombreux clients (configuration, administration, analyse et traitement des alertes…).\nVous bénéficiez de ressources externes spécialisées et d’un coût mutualisé. Vous garantissez la meilleure utilisation de la plateforme et vous gagnez en efficacité.\nUn déploiement simplifié et adaptable\nMise en service immédiate\nAucun coût d’infrastructure et de maintenance\nNativement intégrée à votre SI\nProtection des données : Discutons de votre projet ?