et aux performances légendaires, le Tahoe 2018 offre une\nCette offre s'adresse aux clients au détail du Canada admissibles et s'applique à certains véhicules livrés à un concessionnaire GM agréé au Canada entre le 3 et le 31 janvier 2019. La location en fonction d'un prix de détail suggéré de 37 781 $ comprend une remise au comptant à la livraison de 500 $ (taxes en sus) pour la location d'un Traverse LS 2019 à TA neuf admissible chez un concessionnaire participant. Les versements aux deux semaines sont de 199 $ pendant 48 mois à un taux de location de 0,9 %, sur approbation du crédit par la Financière GM pour les clients au détail admissibles. Le montant hebdomadaire de 99 $ est calculé en divisant les versements aux deux semaines de 199 $. Les paiements ne peuvent pas être effectués sur une base hebdomadaire. L'équivalence hebdomadaire des versements est à titre informatif uniquement. Limite de 20 000 km par année, à raison de 0,16 $ par kilomètre excédentaire. Un versement initial de 2 000 $ est requis. Les versements peuvent varier selon le versement initial/l'échange. L'obligation totale est de 22 693 $. Les taxes, l'enregistrement, les assurances, l'immatriculation, les autres frais et droits exigibles, ainsi que les frais du concessionnaire, sauf au Québec, sont en sus (ces montants peuvent tous varier selon les régions et les concessionnaires). L'option d'achat en fin de location est de 15 496 $. Tous les détails chez votre concessionnaire. Les crédits varient selon le modèle. Le concessionnaire peut vendre ou louer à un prix moindre. Offre d'une durée limitée qui ne peut être combinée à certaines autres promotions. La Compagnie General Motors du Canada se réserve le droit de modifier, de prolonger ou de mettre fin en tout temps aux offres, en tout ou en partie, sans avertissement préalable. Des conditions et des restrictions s'appliquent. Cette offre n'est pas monnayable et ne peut être combinée à certains autres incitatifs offerts aux consommateurs. ≠GM Canada offrira aux membres de Costco admissibles des prix préférentiels GM et une carte prépayée Costco de 500 $ à l'achat, la location ou le financement de véhicules admissibles du 5 janvier 2019 au 28 février 2019. Prix préférentiel GM = prix facturé au concessionnaire + 1,5 % du PDSF + frais applicables. Les frais applicables comprennent : le Programme d’excellence en commerce de détail (1% du PDSF), les frais de participation de 150 $, les frais administratifs de 200 $. Véhicules 2019 admissibles : Equinox (excluant le LS), Trax (LT et Premier), Traverse, Suburban, et Tahoe 2019. Prix préférentiels GM excluent les taxes, frais de permis et d’immatriculation, assurances, frais d’inscription au RDPRM et frais de transport. Voir un concessionnaire GM participant pour les détails. Afin d’être admissible, le membre Costco doit être un résident canadien détenant un permis de conduire valide et être membre de Costco depuis le 4 janvier 2019 ou avant et doit : (1) s'inscrire auprès du Programme automobile Costco pour recevoir un numéro d'autorisation et les coordonnées d'un concessionnaire qui a choisi de participer à l’événement solde d’hiver; (2) Présenter le numéro d'autorisation au concessionnaire participant au moment de la visite; (3) acheter, financer ou louer, ainsi que prendre possession d'un véhicule Chevrolet 2019 admissible en stock : Equinox (excluant le LS), Trax (LT et Premier), Traverse, Suburban ou Tahoe entre le 5 janvier 2019 et le 28 février 2019; (4) Pour recevoir une carte prépayée Costco, soumettez un formulaire de réclamation dans les 30 jours suivant la livraison du véhicule et répondez à un sondage de satisfaction des membres du programme automobile Costco pour recevoir la carte prépayée Costco par courriel. Veuillez permettre trois semaines pour la livraison de la carte, suivant la vérification de tous les critères d’admissibilité, incluant la soumission du formulaire de réclamation, la vérification d’achat par GM Canada et la remise du sondage rempli. Non compatible avec certaines autres incitatives de GM Canada. L'offre est valide chez les concessionnaires GM Canada participants. L’offre n’est pas valide aux États-Unis ni au Mexique. L’événement Solde d’hiver est sujet à changement à tout moment et sans préavis. GM Canada se réserve le droit de modifier ou de mettre fin aux offres pour quelque raison que ce soit, en tout ou en partie, à tout moment et sans préavis. Nul là où interdit. Voir www-fr.costcoauto.ca ou un concessionnaire participant pour tous les détails du programme. La carte prépayée de Costco est sujette aux conditions de son émetteur.\n104 versements. Limite de 20 000 km par année, à raison de 0,16 $ par kilomètre excédentaire. Un versement initial de 2 000 $ est requis. Frais d'inscription au RDPRM (110 $) non compris. Cette offre s'adresse aux clients au détail du Canada admissibles et s'applique à certains véhicules livrés à un concessionnaire GM agréé au Canada entre le 3 et le 31 janvier 2019. La location d'un Traverse LS 2019 à TA en fonction d'un prix de détail suggéré de 37 795 $ comprend une remise au comptant à la livraison de 500 $ (taxes en sus). Les versements aux deux semaines sont de 199 $ pendant 48 mois à un taux de location de 0,9 %, sur approbation du crédit par la Financière GM. Le montant des versements hebdomadaires (99 $) est calculé en divisant en deux les versements aux deux semaines de (199 $). Les paiements ne peuvent pas être effectués sur une base hebdomadaire. L'équivalence hebdomadaire des paiements est à titre informatif uniquement. Les paiements varieront en fonction du montant du versement initial et de la valeur du véhicule d'échange. L'obligation totale est de 22 693 $. Les taxes, l'enregistrement, les assurances, l'immatriculation, les autres frais et droits exigibles, ainsi que les frais du concessionnaire, sauf au Québec, sont en sus (ces montants peuvent tous varier selon les régions et les concessionnaires). Le véhicule peut être acheté en fin de location au montant de 15 496 $. Voyez votre concessionnaire pour connaître tous les détails. Les crédits varient selon le modèle. Le concessionnaire peut vendre ou louer à un prix moindre. Offre d'une durée limitée qui ne peut être combinée à certaines autres promotions. La Compagnie General Motors du Canada se réserve le droit de modifier, de prolonger ou de mettre fin en tout temps aux offres, en tout ou en partie, sans avertissement préalable. Des conditions et des restrictions s'appliquent. Cette offre n'est pas monnayable et ne peut être combinée à certains autres incitatifs offerts aux consommateurs. ≠GM Canada offrira aux membres de Costco admissibles des prix préférentiels GM et une carte prépayée Costco de 500 $ à l'achat, la location ou le financement de véhicules admissibles du 5 janvier 2019 au 28 février 2019. Prix préférentiel GM = prix facturé au concessionnaire + 1,5 % du PDSF + frais applicables. Les frais applicables comprennent : le Programme d’excellence en commerce de détail (1% du PDSF), les frais de participation de 150 $, les frais administratifs de 200 $. Véhicules 2019 admissibles : Equinox (excluant le LS), Trax (LT et Premier), Traverse, Suburban, et Tahoe 2019. Prix préférentiels GM excluent les taxes, frais de permis et d’immatriculation, assurances, frais d’inscription au RDPRM et frais de transport. Voir un concessionnaire GM participant pour les détails. Afin d’être admissible, le membre Costco doit être un résident canadien détenant un permis de conduire valide et être membre de Costco depuis le 4 janvier 2019 ou avant et doit : (1) s'inscrire auprès du Programme automobile Costco pour recevoir un numéro d'autorisation et les coordonnées d'un concessionnaire qui a choisi de participer à l’événement solde d’hiver; (2) Présenter le numéro d'autorisation au concessionnaire participant au moment de la visite; (3) acheter, financer ou louer, ainsi que prendre possession d'un véhicule Chevrolet 2019 admissible en stock : Equinox (excluant le LS), Trax (LT et Premier), Traverse, Suburban ou Tahoe entre le 5 janvier 2019 et le 28 février 2019; (4) Pour recevoir une carte prépayée Costco, soumettez un formulaire de réclamation dans les 30 jours suivant la livraison du véhicule et répondez à un sondage de satisfaction des membres du programme automobile Costco pour recevoir la carte prépayée Costco par courriel. Veuillez permettre trois semaines pour la livraison de la carte, suivant la vérification de tous les critères d’admissibilité, incluant la soumission du formulaire de réclamation, la vérification d’achat par GM Canada et la remise du sondage rempli. Non compatible avec certaines autres incitatives de GM Canada. L'offre est valide chez les concessionnaires GM Canada participants. L’offre n’est pas valide aux États-Unis ni au Mexique. L’événement Solde d’hiver est sujet à changement à tout moment et sans préavis. GM Canada se réserve le droit de modifier ou de mettre fin aux offres pour quelque raison que ce soit, en tout ou en partie, à tout moment et sans préavis. Nul là où interdit. Voir www-fr.costcoauto.ca ou un concessionnaire participant pour tous les détails du programme. La carte prépayée de Costco est sujette aux conditions de son émetteur.\n21. Le programme d’entretien de vidanges d’huile pendant deux ans offre aux clients admissibles ayant acheté, loué ou financé au Canada un véhicule neuf Chevrolet Traverse 2019 admissible une vidange d’huile avec changement de filtre ACDelco, conformément à l’indicateur de vidange d’huile et le Guide du propriétaire et ce, pendant deux ans à partir de la date de livraison de votre véhicule ou 48 000 km (selon la première éventualité). Limite de quatre (4) vidanges d’huile/remplacement de filtre au total, effectués chez des concessionnaires GM agréés participants. Les remplissages de fluides, inspections, rotations des pneus, alignements des roues et autres services ne sont pas couverts. Ce service n’est pas monnayable et pourrait ne pas se combiner à certains autres incitatifs aux consommateurs offerts sur les véhicules GM. La Compagnie General Motors du Canda et ses concessionnaires agréés participants se réserve le droit d’amender, de mettre fin ou de retirer leur participation, en tout ou en partie, à ce programme gratuit en tout temps et sans préavis. D’autres conditions et limitations s’appliquent. Demandez les détails à votre concessionnaire.


Décès de l’évêque méthodiste McLee (New York), défenseur des marginaux, bâtisseur de ponts (58 ans) | EEMNI\nL’évêque Martin D. McLee, à la tête du diocèse de New York de l'Église Méthodiste Unie, est mort le 6 septembre. Il était en congé de maladie depuis juillet. McLee aurait têté ses 59 années le 10 septembre.\nIl a été élu évêque en juillet 2012. L’évêque Marcus Matthews, à la tête de la Conférence de Baltimore-Washington et président du Collège des évêques de la juridiction du Nord-Est, a posé ses mains sur McLee pendant le service de consécration.\n« Depuis ce jour, j'ai travaillé en étroite collaboration avec l'évêque McLee et vu quel grand serviteur de Dieu il était », a déclaré Matthews. « Par ses paroles et son travail, il est clair que l'évêque McLee a pris soin de l’Église et a été champion de Dieu pour des millions de personnes marginalisées dans la région de New York et dans le monde. Grâce à son travail avec ceux qui sont restés en marge de la société comme avec l'Église, l'évêque McLee a incarné notre appel à servir tout le peuple de Dieu ».\nMatthews a demandé aux églises d’observer une minute de silence en l'honneur de McLee et d'offrir des prières pour la famille de l'évêque.\nL’évêque John Schol, à la tête de la région du Grand New Jersey, a également appelé à la prière pour la famille ainsi que pour les habitants de la région de New York, et il a rendu hommage à McLee.\n« Il a été un prédicateur dynamique, leader de louange créative, et un fidèle et chef spirituel au ministère béni », a déclaré Schol dans un communiqué.\nSon temps comme évêque\nMcLee a dirigé la région de New York depuis le 1er septembre 2012. L’évêque à la retraite Neil Irons a dirigé la région comme évêque intérimaire depuis McLee était en congé de maladie.\nAu début de sa vie d’évêque, McLee a effectué une «visite » pour se mettre à l’ « écoute » de la Conférence de New York, où il a dit aux dirigeants de l'Église qu'il n'avait pas « de plan directeur pour New York et du Connecticut, mais je servais un Maître qui lui avait un plan ».\nAu cours de sa brève période comme évêque, il n'a pas été étranger à la tragédie ni à la controverse.\nIl a été avec la communauté de l’Église méthodiste unie de Newtown, dans le Connecticut pour un triste culte dominical, deux jours après la fusillade à l’école primaire Sandy Hook en décembre 2012.\nMcLee a dit aux fidèles en deuil que des messages de soins et d'amour « ont été reçus de partout dans le monde, du Zimbabwe et de plus près. Beaucoup partagent notre douleur. Nous ne sommes pas seuls. Au milieu de notre douleur, nous ne sommes pas seuls! Et nous rendons grâce que Dieu est notre consolateur, et nous disons: «Amen ». »\nIl s’est prononcé sur une question très différente en mars dernier.\nCe mois-là, des dirigeants méthodistes unis ont annoncé avoir conclu un «règlement juste» sans procès dans le traitement d'une plainte contre le révérend Thomas Ogletree, un méthodiste uni, doyen à la retraite d’un Sséminaire de la Conférence de New York qui a officié au mariage homosexuel de son fils. Lors de la Conférence, McLee a également appelé à « la cessation des procès dans l’Église » liés au mariage de même sexe.\nBien que la dénomination précise officiellement que toute personne a une valeur sacrée, elle dit aussi que la pratique de l'homosexualité est « incompatible avec l'enseignement chrétien ». Le Règlement de l'Église interdit à ses pasteurs de célébrer des mariages de même sexe. Pour ne pas avoir respecté le Règlement de l’Église, des pasteurs ont fait l'objet de plaintes formelles, qui dans certains cas ont conduit l’Église à faire un procès.\n« Les procès dans l'Église ne produisent pas de gagnants ... les procès ne sont pas la voie à suivre», a déclaré McLee à l'époque.\nMcLee n'était pas évêque assez longtemps pour voir se concrétiser beaucoup de ses plans pour la Conférence de New York. Mais il a facilité des discussions difficiles dont la Conférence vait besoin, a déclaré la pasteure Adrienne Brewington, surintendante du district de Long Island East.\n« La chose que j'ai le plus appréciée chez l’évêque McLee a été le courage avec lequel il s'était engagé dans le ministère à cause de sa confiance en Jésus-Christ, » dit-elle. « Une chose que nous avons souvent entendu dire de sa bouche au cabinet a été : « Ce sera difficile, mais ce n'est pas une raison de ne pas le faire ».\nElle a dit que cette parole l’avait encouragée dans son propre ministère de surintendante.\nLe révérend William S. Shillady, directeur exécutif de la ‘City Society’ de l’EMU de New York, crédite McLee d’avoir poussé la Conférence à développer le ministère urbain et à atteindre de nouvelles personnes, y compris de nouvelles populations immigrées.\nll a incarné le genre d'évangélisation relationnelle qui était nécessaire, dit Shillady. Par exemple, McLee est devenu le pasteur officieux des clients de son salon de coiffure.\n« Il nous a montré ce que signifiait le fait d’atteindre des personnes en dehors du cadre traditionnel de l'église », a déclaré Shillady.\nMcLee avait aussi un don pour atteindre à la fois les jeunes gens et ceux qui étaient jeunes dans le ministère, ajoute Shillady. L'évêque donnait régulièrement son numéro de téléphone cellulaire aux étudiants en théologie et aux nouveaux pasteurs. « Ils avaient le sentiment qu'il était leur pasteur et leur évêque», a déclaré Shillady.\nMcLee était un pionnier, précise Shillady. L'évêque avait l’habitude de faire du rap à l’occasion de fêtes et de prendre des selfies avec la plupart des communautés qu'il a visitées qu'il postait ensuite sur Facebook. Il a souvent apporté une dimension de fête à la vie chrétienne.\nBrewington et Shillady ont déclaré tous les deux que la perte McLee était un choc pour beaucoup dans la Conférence. Brewington a demandé les prières du plus grand nombre pour la Conférence de New York.\nUn bâtisseur de pont\nAvant son élection comme évêque, McLee a été surintendant du District Metro Boston Hope de la Conférence de la Nouvelle Angleterre.\nOriginaire de Brooklyn, à New York, il a répondu à l'appel au ministère à « Communauté" Saint-Luc de l’Église méthodiste unie à Dallas, Texas, qui avait à sa tête le révérend Wesley Zan Holmes Jr.\nMcLee rejoint la communauté Saint-Luc peu après avoir terminé ses études de droit et se plonge immédiatement dans la vie de l'Église, y compris dans ses nombreux ministères de justice sociale, a rappelé Holmes. Entre autres activités, McLee chantait dans la chorale, s'est porté volontaire pour être visiteur de prison, a participé à son ministère de lutte contre le SIDA et inscrit des électeurs. Le pasteur a dit qu'il n'était pas surpris quand McLee annoncé son appel au ministère ordonné lors d’une réunion de prière de l'église.\n« Il a été un grand don de Dieu à l'Église», dit Holmes. « Nous avons la foi qu'il est à la maison avec Dieu comme il l'a toujours été… ».\nA l'invitation de McLee, Holmes a prêché à la dernière Conférence annuelle de New York en juin. «C'était juste avant mon arrivée, il m'a dit qu'il était malade et ne serait pas en mesure d’y assister », a déclaré Holmes. « Mais il m'a dit qu'il priait pour moi, et j’ai ressenti le soutien de ses prières ».\nMcLee a servi comme pasteur à la Conférence de la Nouvelle Angleterre et a reçu le prestigieux prix Ziegler de la meilleure prédication.\nIl avait servi comme professeur adjoint en travail social au Collège Simmon et à l'Université Brandeis. Il s’est engagé ans le militantisme et fréquemment fait des conférences sur les questions relatives au VIH / sida et de la communauté de foi, des relations raciales et de la justice sociale, et a servi comme avocat auprès de la Justice pour mineurs et éducateur de l'école publique avant d'entrer dans le ministère. …\nMcLee était connu comme un bâtisseur de ponts engagé à mettre les gens en relation avec le Christ à travers les deux ministères de l'évangélisation et de la justice sociale. Sa biographie publiée sur le site de la Conférence l'a décrit comme « un leader serviteur de coeur ». Il a noté un des passages des Écritures qui l’a guidé dans son cheminement de foi, à savoir Philippiens 4: 4: « Réjouissez-vous toujours dans le Seigneur; je le répète, réjouissez-vous ». »


Thionville night fever – 1916 kilomètres\nOn s’installe au camping municipal de Thionville au bord de la Moselle. Thionville, son centre piéton et son architecture datant de l’Annexion (ça fait penser à Strasbourg), ses bars à bière comme on n’en fait pas assez à Paris et où les chiens savent ramener des capsules, ses barbus tatoués, son ambiance familiale et agréable… On commence par quelques emplettes indispensables : un tire-tiques et des baskets en soldes, les nôtres ayant péri dans la boue de la Meuse. Mais j’avoue qu’après ça mes souvenirs sont flous.\nJe me souviens de bribes d’une discussion qui devait finir par arriver à force de trainer sur les champs de bataille, les cimetières militaires et les anciens hauts-fourneaux, et bien c’est arrivé là autour d’une calzone végétarienne : pour quoi serait-on prêtes à s’engager ? Il est toujours bon d’avoir ce genre de discussion bourré. Je me lance dans une tirade imparable en mode : « Non mais aller mourir pour trois grammes de charbon ou d’acier ou de gaz ou de pétrole, déjà c’est pas possible. Mais si en plus c’est pour que 80 ans plus tard ces gisements soient à l’abandon, alors là, faudrait pas non plus prendre les gens pour des cons. Franchement regarde : qui se battrait aujourd’hui pour la Moselle ? » Hélène formule une opinion plus nuancée. Bref nous voilà, une végane belliciste et une bourgeoise pacifiste, toutes les deux aussi saoules, la belle équipe !\nAttendez, il me semble qu’Hélène souhaite apporter quelques précisions… Très bien, soyons démocratiques, on t’écoute.\nIl est temps que j’intervienne pour rétablir certaines vérités sur cette soirée.\nD’abord, nous n’étions pas aussi saoules toutes les deux. Techniquement je n’étais pas saoule. Bien sûr vous pourrez vous dire que tout cela n’est que rodomontades et forfanteries mais c’est la plus pure et stricte vérité. Et dieu sait le nombre de fois où j’ai été saoule tandis que Paule-Elise ne l’était pas. Mais tel un sémillant petit loup-garou il est arrivé en de rares occasions que PE se transforme sous l’effet de quelques mystérieuses mixtures en un primesautier lutin aussi charmant qu’aviné. Bref, une bière, deux bières, trois bières plus tard, j’ai en face de moi une PE prolixe et affamée. Or il faut savoir que quand elle est affamée, elle se transforme en pitbull prêt à vous sauter à la gorge (d’ailleurs on le verra plus tard).\nDonc il est temps de nous sustenter. Ça tombe bien ! Se dresse soudain devant nous un restaurant polonais qui a l’air super et qui préfigure de notre futur voyage à Poznan. Oui mais voilà : la serveuse se montre circonspecte devant nous. Il est un peu tard, il y a du monde et clairement elle n’a pas envie de nous servir. Cependant son attitude subtilement désapprobatrice se heurte à la brusque franchise de PE qui tient coûte que coûte à manger là-bas. [Oui, qui ne voudrait pas manger polonais ?] Il y eut du sang, des larmes, du chantage et des menaces. Mais nous nous quittâmes bonnes amies malgré tout.\nDeux rues plus loin on atterrit dans un italien discret qui nous sert deux très bonnes pizzas bien qu’un peu modestes pour PE qui hurle : « Non mais 25 cm c’est minuscule, c’est minuscule, c’est minuscule. J’ai plus trop faim là ». C’est vrai par contre qu’on a parlé. Je ne suis pas trop à l’aise pour évoquer ces sujets-là. Ma tête pense que PE a raison car la guerre sacrifie les gens et ne profite à personne mais je travaille sur et avec des soldats et je ne peux m’empêcher d’admirer leur vocation. J’ai aussi entendu des récits sur des zones de guerre qui se terminaient invariablement par cette question fatidique : « Et si on n’y va pas, on fait quoi ? ». Et bien honnêtement je ne sais pas.\nMerci Hélène pour ces détails. Ah, ce n’est pas terminé ?\nAprès cet intermède sérieux nous déambulons digestivement dans le parc près du camping et PE décide d’invectiver les gens en gueulant que c’est pas le moment de la chercher car elle a un pitbull. Je ne discute pas de la validité de son argumentation ; quoique primaire, elle ne manque pas de force de conviction. Je lui fais juste remarquer que, nous promenant sans notre chien (qui n’est d’ailleurs pas vraiment un molosse mais plus une patate pourvue de jambes), il y a un fort risque d’incompréhension. Nous rentrons néanmoins sans encombre. Une fois dans le van nous nous apprêtons à doucement entrer dans le sommeil quand celui-ci est perturbé par de la musique que je qualifierais charitablement de merdique. Des lycéens fêtent la fin du bac sous un chapiteau au bord de l’eau et notre emplacement est juste à côté. Nous nous endormons avec la pensée que la musique de merde d’avant c’était mieux quand même.\nAttends, t’oublie un morceau, là…\nOk, si tu insistes. C’est tout à ton honneur de vouloir relater notre rencontre avec des policiers. Que dire ? Un jour vous défiez les forces de l’ordre en dansant la macarena sur un balcon malgré les menaces de la vieille dame d’en face, quinze ans plus tard votre femme demande à des agents d’un air angoissé s’ils interrompront bien la fête à 23h pile parce que bon le bruit là ça va bien. La vie est ironique.\nBien sûr, je nie tout en bloc.


A faire : Au Nord des étangs des Maffrais dans la Forêt de Rennes - Randonnée\nUne randonnée Liffré créée le lundi 05 avril 2021 par PierreMLS. MAJ : mercredi 14 avril 2021\nDépart : N 48.210044° / O 1.5545°\nRejoindre le point de départ de la randonnée au parking du site des Étangs des Maffrais sur la D528, à 2 km à l'Est de Saint-Sulpice-la- Forêt en direction de Liffré.\nLe départ précis part de la Ligne Forestière des Maffrais, au niveau de la première entrée du parking autos. Le sentier part au Nord.\n(D/A) À partir de l'entrée du parking, retrouver et traverser la départementale D528 avec prudence et rentrer en forêt en face par un sentier balisé GR®. (Suivre le balisage GR® jusqu'au point (3) )\nPlus loin le sentier devient rectiligne orienté plein Est en longeant un petit fossé.\n(1) Un peu avant la Ligne Forestière de la Métrie, le sentier bifurque à gauche pour longer la ligne forestière pendant 150 m. Puis, nouvelle bifurcation du sentier à droite pour traverser la ligne forestière et poursuivre en face plein Est. Plus loin, on retrouve une large allée qui coupe le sentier. Allée qui en réalité recouvre une canalisation d'eau potable en direction de Rennes.\n(2) À la jonction avec l'allée de la canalisation, prendre sur la gauche (à 90°). Le sentier suit l'allée et remonte au Nord-Ouest dans les pinèdes avant de retrouver la Ligne Forestière de la Métrie. Il la longe sur la droite.\nAprès 150 m sur cette ligne forestière, retrouver le départ d'une large allée à droite à 45°. S'engager sur cette allée rectiligne en creux et bosses et la suivre sur 800 m jusqu'à un carrefour en X avec une autre allée. (à ce point : fin du balisage GR®).\n(3) Au carrefour de ces deux allées, virer à gauche et poursuivre en direction Nord-Ouest, jusqu'au grand rond-point du Carrefour de Bouessay. Contourner le carrefour du Bouessay et prendre l'allée indiquée "Saint Sulpice La Forêt", en direction Sud-Ouest. Continuer jusqu'à la lisière de la forêt où l'on retrouve un carrefour de sentiers. (Panneau indicateur : "Circuit pédestre de St Sulpice La Forêt").\n(4) Au carrefour de Saint-Sulpice, tourner à gauche sur le sentier qui part en lisière. De ce point, et jusqu'à l'arrivée: suivre les balises Jaunes. Attention après 500 m, ne plus continuer en lisière mais bifurquer à gauche (à 90°) au Sud-Est.\n(5) Plus loin le sentier recoupe la Ligne Forestière de l'Étang du Compte (panneau indicateur) et s'oriente plein Sud. Il laisse ensuite un étang à main gauche pour finir par rejoindre la Départementale D528.\n(6) Au carrefour avec la D528, prendre en face le sentier qui entre en forêt. Il prend rapidement sur la gauche pour descendre vers un nouvel étang. Passer sur la retenue d'eau et obliquer à gauche dans la clairière qui suit. Suivre le balisage pour retrouver le point de départ (D/A).\nD/A : km 0 - alt. 73m - Parking - Étangs des Maffrais\n1 : km 0.71 - alt. 83m - Avant la Ligne Forestière de la Métrie\n2 : km 1.13 - alt. 90m - Jonction avec l'allée de la canalisation d'eau.\n3 : km 2.4 - alt. 102m - Carrefour des deux allées\n4 : km 3.68 - alt. 82m - Carrefour de sentiers de Saint Sulpice\n5 : km 4.54 - alt. 89m - Traversée de Ligne Forestière de l'Étang du Compte\n6 : km 5.58 - alt. 79m - Carrefour avec la Départementale D528\nD/A : km 6.23 - alt. 73m - Parking - Étangs des Maffrais\nAutres randonnées autour des Etangs des Maffrais :\nCircuit "La Fontaine Saint-Raoul à Saint-Sulpice-la-Forêt" (Visorando)\nCircuit "La Forêt de Rennes à Saint-Sulpice-la-Forêt" (Visorando)\nUn petit arrêt au site de l'Abbaye s'impose (Sortie de Saint-Sulpice-la- Forêt par la D528). En principe les grille et portes sont ouvertes en journée.\nBelle atmosphère d'hiver par cette journée grise et balayée d'averses occasionnelles.\nLe parcours est intéressant, même si en cette saison il n'y a aucun feuillage. On voit tout de même bien la diversité des essences.\nTrès boueux: utiliser de préférences des chaussures hautes. Pour le reste facile...\nCroisé peu de monde essentiellement des sportifs.\nDans la même journée, j'ai effectué le parcours de la fontaine Saint Raoult, avec les mêmes commentaires.


Les « points forts » du programme de Jean-François Humbert • macommune.info\nLes "points forts" du programme de Jean-François Humbert\nPublié le 17/03/2014 - 11:50\nMis à jour le 18/03/2014 - 10:42\nJ-7 avant le premier tour des élections municipales ! Cette semaine, maCommune.info vous propose les trois points les plus importants du programme des listes de chaque candidat à la mairie de Besançon en vidéo. La semaine commence ce lundi 17 mars avec celle de Jean-François Humbert, candidat du centre qui se présente avec sa liste "Besançon au Centre".\nDans cette vidéo, Jean-François Humbert évoque selon lui, les trois points forts, principaux de son programme.\nCet après-midi, ce sera au tour de Nicole Friess, candidate Lutte ouvrière de parler des trois points importants de sa campagne. Restez connectés !\ncentre municipale 2014\nPublié le 17 mars 2014 à 11h50 par Alexane


Sommaire ♥ - The Ocean Repertory\nHavingSomeFunHere, Posté le lundi 18 septembre 2017 05:36\nDe même que pour les personnages principaux (comment ça je suis chiante à force ??), tu les mets à partir des couples, c'est ça ? Mais dans certains écrits il est possible qu'il n'y ait pas de couples, dans ce cas tu ne répertories pas les personnages ? Ou alors ça peut être un OS sur un couple mais vu par un troisième personnage, il ne sera pas noté du coup ?\nHavingSomeFunHere, Posté le lundi 18 septembre 2017 05:26\nJ'ai remarqué que tu as noté le couple "Jintan x Menma" dans le manga Magi mais ils viennent de AnoHana :)\nAdventures-Of-A-Princess, Posté le lundi 11 septembre 2017 11:49\nDimension-Voyage, Posté le samedi 04 février 2017 18:58\nP.-S. : Je n'arrive pas à trouver le lien de l'article concernant mon blog :/ Pourrais-tu me le passer s'il-te-plaît ?\nSandypianoecrivaindessin, Posté le vendredi 13 janvier 2017 13:58\nmiss-noel526-du70, Posté le dimanche 08 janvier 2017 07:44\nNon, je n'ai rien reçut pour cet OS, mais ton article a été supprimé maintenabt. J'espère te revoir bientôt alors!\nD'accord, merci de l'avoir enlevé ! Je reviendrais te demander de répertorier des OS dans quelque Mois, en attendant bonne continuation aussi ! ^^\nmiss-noel526-du70, Posté le dimanche 08 janvier 2017 07:37\nHello, je ne sais pas si tu as reçu mes commentaires mais je voulais t'avertir que j'avais retiré cet OS de mon blog :/\nJe ne compte parle reposter car je ne suis pas fière de lui, mais quand j'aurai d'autre OS, je pense que je te demanderais des les mettre sur ton répertoire ^^\nC'est dommage car oui je trouvais la présentation jolie !\nJe mettrais la bannière sur mon blog en tout cas ! ^^\nLettresDeBabylone, Posté le mercredi 03 août 2016 13:10\nEncore merci pour la découverte musicale *-*\nPikachu-Kawa, Posté le vendredi 20 février 2015 05:13\nCoucou, tu es rapide dit donc!\nHeum hé ben je te laisse le choix mais je pense que la vidéo est mieux non?


57 visiteurs - 157 pages vues\n334661 visiteurs - 1200416 pages vues\nAdhésion au club : 25 euros pour tous les adhérents\nInscription école de vélo : 55 euros pour les jeunes de 6 à 16 ans\nTous les samedis après-midi, hors vacances scolaires et les mercredis après midi sous reserve d'un nombre suffisant d'encadrants.\nRassemblement à 13H30 devant le local du club. Cet horaire est important à respecter pour l’organisation de la sortie: pointage des enfants présents, organisation des groupes de niveau, vérification du matériel, etc. Le départ pourra être avancé de 14h00 à 13h30 au plus fort de l’hiver lorsque les journées sont plus courtes\nRetour des enfants est prévu à 16H30. A partir du retour des enfants au club, ceux-ci retombent sous la responsabilité de leurs parents.\nLes enfants qui se rendent au club ou qui en partent en vélo, le font sous la responsabilité de leurs parents, même s’ils sont couverts par l’assurance liée à la licence. Décharge à signer ?\nLorsque l’enfant est déposé au club, notamment au niveau de l’avenue de la Couosto ainsi que les mercredis, l’adulte s’assurera qu’un éducateur est bien présent et que la sortie aura bien lieu.\nTENUE ET PETIT MATERIEL OBLIGATOIRE\nLes enfants doivent se présenter avec une tenue adéquate à la pratique du VTT et adaptée au temps qu’il fait le jour de la sortie. Ils doivent avoir :\nUne paire de gants (longs ou courts selon la saison),\nDes lunettes de protection (teintées ou non) même un jour sans soleil,\nDe l’eau (gourde l’hiver, poche à eau l’été),\nUn petit encas (pâte de fruit, barre de céréales) pour éviter le « coup de pompe ».\nLes éducateurs refuseront de prendre en charge les enfants dont l’équipement n’est pas complet.\nLes enfants doivent se présenter au rassemblement avec des vélos en bon état de fonctionnement avec :\nDes freins efficients,\nDes pneus gonflés,\nUne chaîne graissée.\nChaque enfant doit avoir une chambre à air de rechange qui pourra être attachée sous la selle afin d’éviter la réparation avec des rustines et de ralentir le groupe. Lorsqu’un enfant se fait prêter une chambre à air par un éducateur ou un autre enfant, notamment en cas de crevaison multiple, celui-ci doit en rapporter une lors de la sortie suivante.\nLes éducateurs refuseront de prendre en charge les enfants dont le vélo présente un défaut de fonctionnement ou qui n’ont pas de chambre à air de rechange.\nRESPECT VIS-A-VIS DES EDUCATEURS ET EXCLUSION\nNous rappelons que le club fonctionne grâce à l’intervention de bénévoles. L’encadrement de nos jeunes doit rester un plaisir pour ces adultes qui y consacrent du temps. En cas de désobéissance répétée, mettant en danger l’enfant ou le groupe, de vulgarité ou de non respect d’autrui, les éducateurs en informeront les parents afin de rectifier le comportement de l’enfant. En cas de récidive, l’enfant pourra être exclu de l’école de vélo pour une durée qui sera déterminée en fonction de la gravité de ses actes.\nEn temps voulu, la demande (ou renouvellement) de licence 2011 vous sera distribuée. Il est important de la faire tamponner par votre médecin, de remplir et de rapporter la page annexe d’assurance provenant de la FFC. Pour une raison évidente du couverture et d’assurance, l’école sera interdite aux jeunes ne disposant pas d’une licence FFC à jour.


Informations sur les plantes de triticale: Cultiver du triticale comme culture de couverture dans les jardins - Les Jardins De Sanne\n1 Informations sur la plante de triticale\n2 Comment faire pousser du triticale comme culture de couverture\nLes cultures de couverture ne sont pas réservées aux agriculteurs. Les jardiniers amateurs peuvent également utiliser cette couverture hivernale pour améliorer les nutriments du sol, prévenir les mauvaises herbes et arrêter l’érosion. Les légumineuses et les céréales sont des cultures de couverture populaires, et le triticale en tant que culture de couverture est excellent seul ou en mélange d’herbes et de céréales.\nInformations sur la plante de triticale\nLe triticale est un grain, qui sont tous des types d’herbe domestique. Le triticale est un croisement hybride entre le blé et le seigle. Le but du croisement de ces deux grains était d’obtenir la productivité, la qualité du grain et la résistance aux maladies du blé et la rusticité du seigle dans une plante. Le triticale a été développé il y a des décennies mais n’a jamais vraiment décollé en tant que céréale pour la consommation humaine. Il est le plus souvent cultivé comme fourrage ou pour le bétail.\nLes agriculteurs et les jardiniers commencent à voir le triticale comme un bon choix pour une culture de couverture d’hiver. Il présente quelques avantages par rapport aux autres céréales, comme le blé, le seigle ou l’orge:\nLe triticale produit plus de biomasse que les autres céréales, ce qui signifie qu’il y a plus de potentiel pour ajouter des nutriments au sol lorsque labouré au printemps.\nDans de nombreuses régions, le triticale peut être semé plus tôt que les autres céréales car il a une plus grande résistance à certaines maladies.\nLe triticale d’hiver est très rustique, plus résistant que l’orge d’hiver.\nPar rapport au seigle d’hiver, le triticale d’hiver produit moins de plants spontanés et est plus facile à contrôler.\nComment faire pousser du triticale comme culture de couverture\nLa culture de plantes de couverture de triticale est assez simple. Vous avez juste besoin de graines pour semer. Le triticale peut être semé à tout moment de la fin de l’été au début de l’automne dans n’importe quelle zone de votre jardin dans laquelle vous devez enrichir le sol ou empêcher la croissance des mauvaises herbes. Assurez-vous simplement de semer les graines suffisamment tôt pour votre région pour qu’elles s’établissent avant que le temps ne devienne vraiment froid. L’ajout d’un engrais complet au sol avant le semis aidera le triticale à mieux s’établir.\nLe semis de triticale est similaire à la culture de l’herbe à partir de graines. Ratissez le sol, épandez les graines et ratissez à nouveau le sol. Vous voulez que les graines soient légèrement couvertes pour empêcher les oiseaux de les manger. La meilleure partie de la culture de plantes de couverture est qu’elles nécessitent peu d’entretien.\nUne fois qu’ils commencent à grandir, ils n’auront pas besoin de beaucoup d’attention. Au printemps, tondez le triticale très bas et enfoncez-le dans le sol environ deux à trois semaines avant de planter votre jardin.


objectif atteint mais..., Petits bonheurs et grandes victoires - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan\nobjectif atteint mais...\nPosté le 19/02/2012 à 09:32\nVoilà, super fière de moi, l'objectif (75kg) est atteint..... J'en suis aujourd'hui à 73,7\nCependant reste encore à faire car le joli rêve du maillot sur la plage n'est pas encore réalisable. Je le touche du doigt mais quand même.\nAprès 21 kg de perdus, il reste encore des efforts à faire surtout au niveau des cuisses.\nToujours pas dégommées, les bouboules de graisses aux genoux et entre les cuisses. Et ça m"éneeeerrve!!\nAlors comme ça continue de descendre, j'ai revu mon objectif et je l'ai descendu de 5kg et je continue ma croisière.\nJ'espère arriver à faire fondre ce qui m'exaspère le plus.\nJe fais du vélo (entre 30 et 45 min soit 10 à 15 km) 4 à 5 fois par semaine mais j'ai du mal à affiner mes jambes!\nVoilà, le combat continue (toujours en solitaire - car mon entourage se passe de commentaire!). Juste les personnes les plus proches qui me disent que je devrais arrêter là (mais il ne voit pas tout). Sinon, rien...\nJe m'auto-motive et je veux aller jusqu'au bout.\nJ'ai gagné une grande bataille mais pas encore la guerre....\nA mort,le gras!!, on aura ta peau!!!............enfin j'espère!\nBonjour coconut30, ah " les bouboules de graisses aux genoux et entre les cuisses ", je connais et toutes les personnes qui ont perdu beaucoup de poids aussi, le problème c'est que la graisse part et la peau reste, en plus avec la force d'attraction tout va vers le bas !!!\nAllez courage tu as déjà un beau parcours, alors continue si tu veux jusqu'à 70 kilos, mais surtout hydrate bien ta peau avec une crème raffermissant (même si cela ne fait pas tout) et continue le sport\nBon dimanche ensoleillé et oui même sur Paris\ncoucou felicitation pour tes kilos perdus mais 21kilos perdus en 3 mois et demi avec du sport ou sans?\nPajupete - ah! la force d'attraction !!! comme tu as raison! satanée gravité!\nC'est vrai je peste à n'en plus pouvoir. En plus, j'ai une taille toute fine (toutes proportions gardées) et en jupe je suis passée d'un 48 à un 40/42 mais en pantalon, je peine à entrer dans un 44! non didiou!\namaniou - je n'ai pas commencé le sport tout de suite. En fait, j'ai commencé mon régime la dernière semaine d'octobre (avec un peu de marche mais pas régulière car pas le temps de sortir marcher) et j'ai commencé le vélo après noël (vélo d'appart - cadeau du papa noël dans mes chaussons).\nPosté le 19/02/2012 à 10:06\nBravo pour cette belle perte !!! Et je ne comprends pas ton entourage tu dois être métamorphosée 21kilos et en 3 mois !!! bravo encore !!!\nLes cuisses moi aussi c'étaient ma bête noire !!!! En haut fine et en bas forte j'ai eu droit à des "t'es foutue comme une bouteille d'orangina..." le sport m'a beaucoup aidée la course, un peu de muscu et de la zumba !!! Persévère et n'oublie pas tu n'es pas seule on est toutes là pour te motiver ou simplement papoter !!!! Je viens sur le forum tout les jours même si je ne participe pas je me sens entourée !!\nBonne continuation et bravo encore !!!\nPosté le 19/02/2012 à 10:22\nAlors, toi aussi tu as galéré à ce niveau là! Mais tu y es arrivé alors ça me donne espoir!\nComme toi je viens tous les jours sur le forum mais trop souvent je n'ose pas mettre mon grain de sel, alors je lis, je m'extasie, je ris aussi et je me sens dans un groupe.\nMon entourage (professionnel) s'est rendu compte que je faisais un régime parce qu'on mange ensemble tous les jours et que nos repas sont imposés et donc je faisais un sacré tri. Et là, j'ai eu droit à des "fais attention!!" "ne perds pas trop quand même!" (tu parles j'étais si svelte! pfff!)\nEt depuis plus rien mais en fait je m'en fiche, je ne m’intéresse pas à ce qu'ils pensent. Ça m'a ouvert les yeux en fait. Depuis toutes ces années, ce ne sont jamais que des gens avec qui je travaille, c'est tout! Dure réalité, mais c'est ainsi.\nC'est pour ça que je vous en parle à vous tous, je ne vous connais pas mais je me sens bien plus proche que de ces personnes que je fréquente au quotidien.\nPosté le 19/02/2012 à 10:36\nT'inquiète pas je ressens la même chose vis à vis d mes collègues !!! Quand je pesais plus je surprenais des regards moqueurs et ma collègue svelte qui est toujours tirée à quatre épingles de me dire " t'as pas besoin de maigrir tu n'y arriveras pas c'est ta morphologie et en plus t'as eu un enfant" oui j'ai eu un enfant mais elle a trois ans faut pas exagérer quand même !!!!\nJ'ai commencé dudu sans rien dire et je n'allais plus à la cantine sous prétexte de manger équilibré en apportant mes plats je me retrouve souvent seule à la cafet mais peu importe je préfère comme ça!\nQuand j'ai atteint mon objectif ma collègue " mais maintenant faut que tu arrête !!! au fait tu pèse combien ?" je luis répond 55 kilos et la seule chose qu'elle a su répondre " ah t'es plus mince que moi maintenant" et elle c'est arrêter de manger à midi pour maigrir car elle pèse 60 kilos !!!!\nSinon j'ai entendu dire que j'étais anorexique que je n'emmenai rien dans mon sac que mes tupperwares étaient vides....\nTu vois les collègues c'est que des collègues!\nAinline: felicitation pour ta perte de poids et peu importe ce kils disent les autres l'essentiel k tu dois etre fiere de toi ta fais c k tu voulais et tu te vois plus belle k'avant. encore une fois bravo\nPosté le 19/02/2012 à 11:05\n@amaniou69 : merci et tu as raison à 2000% l'essentiel c'est d'être fière de soit et de son parcours après les autres ....Bon courage dans ton régime et bonne continuation!\nPosté le 19/02/2012 à 11:12\nCoconut, si tu es une sportive et ça a l'air d'être le cas, pourquoi n'alternes-tu pas vélo et course à pied ? moi je me suis mise à la course à pied depuis un an et demi, j'ai commencé avec des petits fractionnés (car je sortais de 10 ans de desert dans ce domaine !) je faisais donc 3 fois 6 minutes avec deux minutes de marche de recup entre chaque phase, ensuite je suis passée au footing de 15 min sans m'arrêter, puis 20 min, puis 30 puis 45 et aujourd'hui je peux courir 1h sans m'arrêter, j'ai fait un cross en novembre j'ai fait 11km300 en une heure 4 min ! une victoire pour moi ! surtout que c'était pas du plat ! et bien je peux te dire un truc s'il y a bien une chose qui n'est pas "à jeter" sur moi c'est bien mes jambes ! elles sont fines, pas un point de cellulite, musclée, bref j'adore, je recommande la course à pied c'est en plus devenu un bon moyen pour moi de décompresser et comme j'ai en plus la chance d'habiter près de la mer, c'est que du bonheur ! en tout cas félicitations pour ton parcours qui laisse rêveur ! et bonne continuation !\nPosté le 19/02/2012 à 11:27\nBen en fait, je ne suis pas si sportive que j'en ai l'air, enfin, disons plutôt que je suis sportive quand j'aime.\nJe suis une bonne marcheuse, pas super rapide mais j'ai de l'endurance et marcher des heures ne me gène pas pourvu que ça soit à mon rythme. Là, faudra attendre les beaux jours et moins de contraintes au quotidien.\nLa course! Ah, j'aimerais savoir faire!! J'ai un souffle super court et je déteste courir! par contre, il y a longtemps je faisais de la muscu 3 fois par semaine (pas gonflette bien sûr mais entretien) j'adorais ça. Mais nos vies changent et nos priorités aussi.\nDans mon village, il y a un club de gym mais les inscriptions se font de septembre à septembre, j'ai bien l'intention de m'inscrire dès la prochaine session.\nPosté le 19/02/2012 à 14:59\n@ coconut, comme dit c'est surement un peu de peau qui tombe, si c'est pas trop grave, en faisant du sport et en continuant le régime (parce qu'il y souvent du gras dedans) ça devrais le faire, sinon si c'est irrécupérable y'a la chirurgie.\nLe mieux reste de continuer le vélo et le cardio en général et si possible d'aller en salle de sport, quoi qu'il en soit les résultats se verront au bout de plusieurs mois donc faut pas se décourager (tu n'en fait que depuis 2 mois) et bien entendu il faut en chier sur le vélo pour que ce soit éfficace LOL (si on a pas mal aux jambes et on pas transpiré c'est comme si on avais rien fait)\nPosté le 19/02/2012 à 16:12\nEn effet, les cuisses et genoux pas facile. Cela n'est pas forcement une question de poids....\nIL faut savoir que la peau, met environ 18 mois a se remettre de ses "émotions" et en fonction de l'âge. Mon généraliste m'a dit que ça allé mettre super longtemps (vu mon grand âge)\nAvec du sport, des massages ça va un peu plus vite....\nEt parfois on a l'impression que c'est énorme !! C'est la cas de mon ventre..... Mais du coup j'ai fait des photos, pour me rendre mieux compte et en fait il est pas si gros..... Il faut faire attention, car on ne se voit pas comme on est toujours tout de suite, et le risque de vouloir descendre trop nous guète !! C'est mon médecin qui m'a demandé d'arrêter, sinon je serais bien descendu à 50 moi..... ...\nPrends bien soin de ce nouveau corps !! Quel bonheur n'est-ce pas ?\nMinimus, crois moi, le vélo, je n'en fais pas pour la rigolade. Ca fait mal aux muscles et je mouille mon Tshirt. Sinon, comme tu dis, ça ne va pas être très efficace.\nPour la salle de sport; comme je le dis plus haut, ce sera pour septembre car plus d'inscription chez moi jusque là. Et pour la chirurgie, c'est NON, ça c'est sûr et certain. Tanpis s'il en reste mais pas de billard pour ça.\nMerci pour ces infos MaPinet07, je vais donc apprendre à prendre le temps et aussi travailler pour avancer mais comme tu le dis, je sais que je suis extrêmement critique envers moi-même.\nPosté le 20/02/2012 à 13:08\npour affiner les cuisses, il faut mouliner à vélo, genre 45 minutes ou 1h, mais surtout pas forcer. Moi j'ai tendance a forcer et on me l'a conseillé, ça permet aussi d'affiner mes énormes mollets... La course c'est l'idéal mais c'est clair qu'il faut trouver la motivation quand on n'aime pas ça. Il faut commencer les premières semaines par une série quotidienne de 10 minutes, pas plus, et petit à petit, on peut augmenter chaque jour. Par contre, éviter la course avec un surpoids trop important, sinon, ça abîme les genoux, mieux vaut favoriser le vélo.\nSinon, pour les cuisses, il existe un appareil qui coute moins de 50e, qui doit s'appeler "leg trainer", un truc comme ça. Ca marche assez bien.\nAjouter à cela un massage avec une crème et les résultats devraient se voir petit à petit.\nL'important c'est de faire du sport pendant la phase de croisière pour éviter de se retrouver avec un corps limite difforme qui ne correspond pas vraiment au poids relevé sur la balance.\nPosté le 20/02/2012 à 16:27\nEn effet, furba, il faut garder un rythme cardiaque adapté à son âge (je me base sur la console de mon vélo)\nJe crois vraiment aux massages pour l'élimination de la graisse. Par contre, faut trouver le temps. Il faut aussi stimuler la circulation sanguine avec d'un jet d'eau froide sur les jambes a la fin de la douche. Moi je prend aussi du vinaigre de cidre non pasteurisé chaque matin, dilué dans de l'eau bien sur, c'est un remède de grand mère bien connu. Je surveille en plus ma perte de gras sur ma balance à impédancemètre. Le sport est vraiment l'allier principal, le reste c'est seulement du complément. Le vélo, la course, la corse à sauter aussi, et tous les exercices qui "étendent" les muscles de la jambe.\nPosté le 20/02/2012 à 17:29\nComme tu dis le massage, faut avoir le temps. Quand ça m'arrive -mais c'est rare- je m'improvise dans le massage!!\nQuand à la balance impédance-mètre ce sera pour le mois prochain ou le suivant....... en attendant je passe un budget assez conséquent à me rhabiller entièrement LOL\nPeut-être qu'aux beaux jours, en vacances, je me laisserais tenter par quelques foulées, en attendant je pédale, je pédale.....\nPosté le 20/02/2012 à 22:50\nmoi aussi je pédale, tranquille, devant la télé ! ca passe assez vite. Le médecin m'a déconseillé la course et les autres sports à réceptions dures tant que j'avais pas perdu plus. J'ai les genoux et les chevilles trop fragiles avec les kilos en trop.\nPour le massage, c'est un peu pareil, tu peux le faire devant la télé. Bon faut pas avoir les voisins a la fenetre ou des colocs dans la pièce. Moi j'emmène du produit au bureau quand j'ai pas eu le temps le matin et je fais une cuisse par (fausse) pause pipi. Il existe aussi des genres de gants a picots, j'avais acheté ça aux createurs de b... A nature et d y'a aussi un appareil en bois.\nCoté fringues, c'est pareil, je traine mes vieux pantalons qui commencent a etre un peu grand. je sais pas si je pourrais en acheter a chaque nouvelle taille si je perd comme prévu. J'ai gardé mes fringues d'avant. J'espère pouvoir rentrer a nouveau un jour dans ce jean 40... Pour l'instant je perd bien, j'espère continuer comme ça.\nPosté le 21/02/2012 à 09:46\nJe ne pédale pas devant la TV mais en musique, ça motive!!\nC'est super d'avoir gardé des fringues d'avant, comme ça on se rend mieux compte des progrès!\nGénial que tu perdes comme tu veux, pour ma part, je stagne de temps en temps et la perte est beaucoup moins spectaculaire mais c'est normal, les derniers sont les plus durs à décrocher! SNIFFF!\nPosté le 21/02/2012 à 10:11\nje sors de 10 jours de stagnation, periode rouge comme on dit. J'ai eu peur mais j'avais lu dans le forum que ça redescendrait d'un seul coup et en effet j'ai rattrapé mon retard. Je suis partie du même poids que toi mais j'ai commencé le 9 janvier et je mesure seulement 1m61. J'ai un peu plus de 9 kilos en moins déjà et je vise une perte de 30kg en tout.\nJe le sens au niveau des hanches et du visage, mais les cuisses et les bras, ça reste difficile à faire fondre. Je porte donc encore mes fringues "grande taille". J'espère vraiment pouvoir me faire plaisir pour les soldes d'été. Je regarde des photos de moi plus jeune, plus mince, ça motive ! j'ai vraiment peur de garder ces jambes énormes. au moins en faisant du vélo tous les jours, je n'aurais pas de regret ! J'ai tout un tas de petits materiels de fitness. Ca devrait pas me faire de mal.\nJ'ai hate d'être à -20kg comme toi, je sais que je me sentirai déjà bien mieux.\nHe! ça descend bien!! mais c'est vrai qu'on a tous un point faible, je pense. Moi, c'est du ventre aux genoux, toi, les cuisses et les bras, c'est notre combat.\nPense à prendre des photos de toi régulièrement, tu verras c'est super motivant. Moi, je regrette de ne pas en avoir fait plus souvent mais quand je regarde celle de cet été, je me fais peur. Alors, je suis quand même bien contente du résultat aujourd'hui même si je peste souvent. On a généralement un regard super critique sur soi-même, ce n'est qu'en regardant ces vieilles photos que je me dis "bah, c'est mieux que ce que c'était" (même si je veux encore plus).\nJe crois qu'il faut se dire que l'on fait notre maximum, en plus tu attaques le sport dès le début, c'est génial!\nPosté le 21/02/2012 à 13:07\nC'est vrai que lorsque qu'on commence a perdre, on voudrait perdre d'abord là ou on en a le plus, et c'est pas toujours le cas... Malgré un poids très bas pour moi, je trouve que j'ai encore du ventre, je devrais faire plus d'abdos mais j'en fais déjà un peu et du vélo plus piscine. A force ça va bien finir par se "modeler"\nMais comme me dit mon médecin, vous n'avez plus 20 ans et déjà être mince a 40 ans, c'est un beau chalenge surtout que j'ai toujours eu tendance a grossir facilement.... (très gourmande et vie de patachonne)\nJ'ai la chance d'avoir toujours eu des jambes fines, (reste de pratique de l'équitation a haut niveau dans ma jeunesse) mais les bras (vous savez ce triceps qui pend) et le ventre.... Arf.... Et puis ma poitrine en prit un coup grave.... Heureusement que DIM pense aux femmes !! lol....\nIl faut savoir être critique envers sois mais surtout apprécier le résultat petit à petit. Pas facile de changer de "corps" sans forcement chercher la "perfection" mais déjà, être légère, c'est une vrai délivrance !!\nPosté le 21/02/2012 à 13:51\nComme tu dis MaPinet07, difficile (voire impossible, SNIIIF!, de toutes façons je n'ai jamais fait 50kg LOL) de retrouver sa silhouette de jeunette mais voilà, être plus légère, ça fait un bien fou.\nQuand on n'a pas ce que l'on aime, il faut aimer ce que l'on a LOL\nPosté le 21/02/2012 à 14:53\ncoconut30 as tu des astuces pour ne pas craquer? Car + de 20kg en 4 mois c'est MAGIQUE il me les faut pour cet été !\nAlors si tu as des petits conseils et surtout le partage de ton expérience au fil du temps .... !


Entre investissement immobilier à court terme et investissement à long terme : que faut-il choisir ?\nLe meilleur moyen d’avoir des retours sur gain, est d’investir et ceci en variant les domaines. L’investissement peut se faire sur le court terme et de la même façon, vous pouvez viser plus loin avec le long terme. Voici ce qu’il faut choisir des deux types d’investissement.\nInvestissement à court terme et à long terme\nGénéralement, on entend par investissement, un placement d’argent dans n’importe quel domaine jugé rentable, plus de renseignement sont disponibles sur ce site. Les types d’investissement sont presque similaires avec pour seule variable le temps. D’abord, l’investissement à court terme porte sur un placement pouvant permettre d’être rapidement rentable. Dans ce cas, les domaines déjà en développement sont plus considérés, car la tendance est déjà définie. Le temps dont il est question est compris entre 1 ans et 5 ans. Quant à l’investissement à long terme, il requiert plus de temps, généralement 5 ans et plus. Les domaines souvent ciblés sont ceux n’étant pas connus du grand public ainsi, le retour sur investissement est plus conséquent. Cependant, tout investissement n’est pas rentable, car étant des projets, ils peuvent être interrompus. Nous vous recommandons de beaucoup vous informez avant de passer à l’action.\nLes deux types d’investissements étant connus, pour le choix il faudra prendre en compte plusieurs paramètres. D’abord, il s’agit du capital dont vous disposez. S'il est énorme et le besoin n’est pas immédiat plus, un investissement à long terme serait idéal. Par rapport à l’investissement à court terme, il convient plus à ceux n’ayant pas un véritable patrimoine, ainsi ils peuvent satisfaire leurs besoins immédiats. D’un point de vue profit, l’investissement à long terme rapporte davantage, car le temps qui y est consacré est très long. Avec l’investissement à court terme, l’on s’expose à plus de risques qui peuvent ne rien apporter de bon.


Home/Recettes sucrées/Quelles sont réellement les vertus du miel bio sur la santé ?\nYasmine février 11, 2021\nNaturellement produit par les abeilles, le miel est un aliment liquide, sucré, et tendre renfermant une panoplie de vertus. En effet, l’obtention du miel fait appel à un processus, qui consiste à collecter des nectars de fleurs dans l’habitation saine des abeilles, appelée ruche. Les abeilles à leur tour se nourrissent de ses fleurs pour finalement sécréter le miel bio. C’est-à-dire sans aucun additif, riche en vitamine, en fructose et avec des propriétés antibactériennes. Ainsi, il intervient dans l’organisme à des fins très bénéfiques pour la santé. De ce fait, l’utilisation fréquente du miel peut constituer une bonne mesure préventive des affections de la peau par exemple. Nous vous invitons donc à lire cet article pour en savoir davantage sur les vertus du miel bio sur la santé.\n1 Un super remède contre les maux de gorge\n2 Le miel bio pour cicatriser les plaies\n3 Le miel bio, le sucre idéal pour la santé\n4 Lutte contre la fatigue mentale et le stress\n5 Le miel bio est bon pour la peau et les cheveux\nUn super remède contre les maux de gorge\nLe miel bio contient du glucose et des propriétés antiseptiques qui luttent contre les irritations de la gorge. La consommation du miel bio vous permet d’éviter un regroupement de bactéries infectieuses capables de vous causer les maux de gorge, de la toux ou du rhume. Lorsque vous vous retrouvez attaqué par ces petites infections, il suffit d’appliquer cette petite recette : vous ajoutez 5 ou 6 cuillères à soupe de miel bio dans un verre d’eau tiède plus du citron puis vous buvez. Vous serez vraiment soulagé. Il vous faut acheter le miel bio chez un fabricant de produits sucrés et bios reconnu. La qualité du miel en dépend.\nLe miel bio pour cicatriser les plaies\nGrâce à ces capacités antibactériennes, le miel bio aide votre peau à vite éliminer le tissu infecté. Cependant, l’application du miel bio naturel sur une plaie rend plus vite la guérison. II vous permet d’éviter que la plaie s’infecte à nouveau et vous aide à avoir rapidement une nouvelle peau. Il atténue aussi les douleurs liées aux brûlures d’estomac. Si vous êtes ulcéreux, ayez toujours une petite boite de miel de qualité biologique à votre portée.\nLe miel bio, le sucre idéal pour la santé\nLe miel bio est riche en fructose, un sucre naturel sans inconvénient sur la santé. Ce sucre renouvèle votre énergie, il vous évite une chute rapide de votre taux de glycémie. Il est bien que vous remplaciez votre sucre blanc par le miel pour bénéficier d’une bonne énergie au cours de vos journées. Vous pouvez toutefois l’ajouter dans votre tasse de thé ou encore l’utiliser pour tous vos aliments qui nécessitent un ajout de sucre. La consommation du miel bio vous aide également à augmenter le taux sanguin d’hémoglobine dans le corps.\nLutte contre la fatigue mentale et le stress\nEn effet, le miel bio contient en plus des glucides, des protéines, des lipides, des vitamines, ainsi que des minéraux. Tous ces composants fournissent de l’énergie et de la vigueur à l’organisme. Vous pouvez donc transformer le liquide du miel bio en gélules que vous consommez régulièrement pour évacuer le stress et éviter les défauts de réflexion.\nLe miel bio est bon pour la peau et les cheveux\nLe miel bio constitue un excellent nourrissant pour la peau et les cheveux. Le miel hydrate votre peau, vous aide à lutter contre l’acné, et les taches. Le miel bio permet également à vos cheveux d’être doux et de dégager une certaine brillance.\nRepas équilibrés : 4 délicieuses recettes à réaliser avec du lait


Sujet: test de rebond Mer 3 Mar - 18:56\nJ'aimerais savoir s'il existait un livre expliquant les tests de rebond.\nJe n'ai pas fait les chaines musculaires mais aimerait comprendre en quoi consiste ces tests.\nSujet: Re: test de rebond Jeu 4 Mar - 10:49\nil n'y a pas de livre la dessus ... mais rassure toi tu n'as pas besoin d'avoir fait les chaines pour les comprendre puisque c'est wilfrid qui a présenter ce test dans le cadre de la médiation.\nils consistent à exercer des poussées rythmées sur les différentes parties du corps afin de quantifier les densités des segments testés. Le but est de trouver dans un premier temps des zones plus denses (hyper) ou moins denses (hypo) que le reste du corps du patient (=réferentiel). A la fin de ta séance, si ton traitement a fonctionné, tu dois retrouver une modification de ces densités qui doivent se rapprocher de la densité référentiel; c'est-à-dire que les zones hyper doivent être moins denses et les zones hypo doivent être plus denses que lors de ton test initial.\nSujet: réponse Jeu 4 Mar - 14:49\nLa médiation sinokinétique est très différente des chaines musculaires. Les tests des chaines musculaires reposent sur une observation de la quantité de mouvement. Si le patient a une chaine musculaire active, il perd de la mobilité et on note une modification morphostatique au bilan statique et dynamique. c'est le principe de toutes les techniques de type Mézières à l'heure actuelle: corréler une déformation avec une douleur.\nA l'heure actuelle, il n'a pas été prouvé que l'aspect morphostatique était en relation avec la douleur (cf consensus de l'anaes sur la lombalgie consultable sur le site de l'afrek).\ndans ce même rapport, on souligne par contre l'importance de la fluidité du mouvement (appelée jerk par les biomécaniciens). pour ne pas avoir mal, il ne s'agit pas de bouger plus mais de bouger mieux.\nLa problématique de bilan se trouve donc confronté à évaluer non pas de la mobilité comme observation principale mais de la fluidité en accord avec le consensus sur la lombalgie.\nC'est donc un problème de tonus neuro moteur (neurologique) et pas obligatoirement orthopédique (amplitude).\nle test des rebonds permet surtout de tester la qualité de l'élasticité de la structure musculo-squelletique. Le tonus musculaire augmenté met le système articulaire sous-jacent en tension. il perd ainsi de l'élasticité et donc du rebond.\non pourrait aussi utiliser des capteurs du mouvement type Bioval (en cours d'essai) pour évaluer l'accélération et donc la fluidité articulaire. (mieux mais cher)\nnous ne sommes donc pas du tout sur les mêmes référentiels entre chaines musculaires et médiation sinokinétique. améliorer la mobilité peut améliorer la douleur mais c'est d'abord la fluidité avant la mobilité qui prime. si on peut avoir les deux, tant mieux.\nSujet: test de rebond Ven 5 Mar - 7:41\nMerci pour cet éclaircissement. Je devrais peut-être refaire les séminaires en médiation afin de mieux comprendre.\nSujet: Re: test de rebond


Sujet: Incompréhension ... Ven 29 Aoû - 13:38\nJe me demande pourquoi ai-je atterrie au lac ! J'étais tranquillement (ou presque) dans la cabane d'Hagrid, puis le noir, le vide et ... le lac. Je me suis retrouvée dans l'eau !!! Ma jolie robe de sorcier est tombée à l'eau ! Je suis une gourde ... Maintenant, il faut que je trouve la raison de mes soucis, ou du moins de ma téléportation ! Ensuite, je retournerai dans la cabane où Mathieu doit s'inquiéter ou bien me chercher dans les sombres recoins de la cabane. Derrière moi, j'entends des bruits de pas, échouée sur le bord du lac, je ne peux rien faire.\n"Salut !" dit la voix derrière moi\nJe jette un regard surpris derrière moi : "Luna ! C'est toi, tu m'as fait peur ! "\n"Ahah ! Que fais-tu ? "\n"Eut ... rien du tout, absolument rien ! "\n"Sinon toi tu fais quoi ? "\n"Je cherche Mathieu Roldman, il n'est pas avec toi ? "\n"Eut...non je ne l'ai pas vu de la journée ! " dis-je un sourire mécontent aux lèvres car je n'aime pas mentir à mes amies\nSoulagée quelle n'est rien remarqué et que je ne me suis pas ridiculisée en disant des choses maladroites, je fixe curieusement Luna, où voulait-elle en venir ? Bonne question ! Je me relève en dépoussiérant ma robe salie par le sable et l'eau. Avec une grimace de dégout, j'enlève le sable collant en fixant Luna. "Pourquoi tu le cherches ? "'\nSujet: Re: Incompréhension ... Ven 29 Aoû - 13:53\nJe viens de "Livre secret" !\nJ'arrive en courant au bord du lac. Cela fait des heures que je tourne en rond et j'en ai marre. Je suis découragée lorsque j'aperçois Luna en train de parler à Su'.\n" LUNA ! Ton bouquin !"\nElles me regardent avec des yeux ronds. Luna s'approche vers moi, l'air inquiet. Il faut dire que je suis sur les nerfs. Je remarque que Su' est toute salle et qu'elle regarde Luna d'un drôle d'air. Je brandi agressivement le livre de Luna sous le nez de cette dernière.\n" Tiens ! Il était dans la salle des trophées !"\n" Euh… Choco ? Tu es sûre que ça va ?"\n" Cela va très bien," je rétorque, avant de donner le livre à Luna et de m'assoir...\nDernière édition par Chocoballe Drety le Mer 3 Sep - 12:50, édité 1 fois\nSujet: Re: Incompréhension ... Ven 29 Aoû - 14:25\nChocoballe est bizarre, et Su' me ment. Elles se regardent avec énervement. Vite, calmer le jeu entre mes amies.\n" Merci Chocoballe, je t'adore ! je m'écrie en me jetant à son cou. "\nSoulagée, je remarque qu'elle s'est calmée. Mais comme rien n'est simple avec deux animaux complétement fous, Petit Monstre et Etoile se jettent à l'eau en éclaboussant tout le monde. Je soupire.\n" Su', intervient Chocoballe, tu n'est pas avec Mathieu ? Tu nous avait dit que tu comptait l'emmener quelque part, non ? "\nJe lance un regard meurtrier à la pauvre Su', qui rougit. Elle ne perd rien pour attendre ! Je m'apprête à dire quelque chose, mais à ce moment là, mes animaux infernaux reviennent et s'ébrouent sur nous. Cette fois, j'en ai marre ! Je les attrapent par la peau du cou et les grondent sévèrement. Comme d'habitude, ils me font les yeux doux, et comme d'habitude, je tombe dans le panneau. En soupirant, je les reposent à terre. Un jour, je vais les abandonner dans la forêt interdite... Mais avant cet heureux jour où j'aurai enfin la paix, je vais surement devoir supporter encore quelques centaines de bêtises dont ils ont le secret. Je reporte mon attention sur mes amies.\nSujet: Re: Incompréhension ... Ven 29 Aoû - 14:36\nUn peu refroidie par les regards que me jette Luna, je décide de baisser les yeux et de laisser les deux amies discuter, après tout ... Non Su' ne culpabilise pas ! Je leur tourne le dos pour pouvoir réfléchir, au loin, vers le château flamboyant sous l'astre du jour, deux petites ombres referment la porte du château derrière elles. Je détourne mon regard et me tourne vers les deux filles, l'air un peu gênée : je ne veux pas m'incruster dans leur discussion. Avant de me rendre compte de quoique ce soit, les animaux infernaux de Luna sautent sur mes genoux et m'aplatissent sur le sol !\n"Ca suffit ! " dis-je en faisant les gros yeux aux animaux (avec une lueur d'épuisement)\nCeux-là sont vraiment des animaux sauvages hein ! Bon, ce n'est pas tout mais il faut que je reprenne le fil de la conversation. Avant que je ne puisse dire quelque chose, les deux silhouettes que j'avais aperçue tout à l'heure, deviennent clairement visible : c'est Ginny Blue et son adjointe Dina Wails, qui marchent dans notre direction en rigolant et en parlant entres elles. Je me tourne vers les filles et souriante (pour une fois) dis-je :\n"Regarder la directrice et son adjointe ! "\nSujet: Re: Incompréhension ... Ven 29 Aoû - 17:49\nDina ma chère adjointe et moi, partons pour une petite balade à l'extérieur du château, nous avons besoin de nous détendre mais aussi de discuter de Mandragore, des actualités, des choses à faire, enfin bref de réussir à déchiffrer les mystères de la magie au grand air. Au loin, trois silhouettes d'élèves se dessine près du lac, on entend au loin des éclats de voix et une folle ambiance. Je crois deviner ce que c'est, ahah cette Luna alors ! Même si ce n'est pas sa faute. Je suis sûr que c'est-elle, car seulement Luna, Chocoballe, Mathieu et Sushi ne sont pas partis en vacance et sont restés au château !\n" En ce moment malheureusement, je crains que d'étranges choses ce passe Ginny "\n" J'ai remarqué oui, les Alnidis son revenus au château, ils ont je crains que leur véritable intention et lié au ... soleil"\n" Oui oui " réponds Dina en pleine réflexion ! C'est pitoyable tout de même ! Sais-tu dans combien de temps ? "\n" Dans peu de temps, il nous faut davantage renforcer nos élèves au combat. "\n" Bien d'accord " répond d'une voix fluette et grave.\nLa discussion ne se continue pas, nous approchons des élèves en pleine discussion, Luna tiens un livre étrange à la main, Sushi est malheureusement sale et trempée et Chocoballe est perdue dans ses pensées. Dans mon esprit germa une bonne idée qui occuperai les élèves pour la fin des belles vacances, l'automne se fait rapidement sentir, les feuilles jaunes voir marrons commencent à tomber des arbres, la nature se transforment peu à peu, pour laisser place à l'automne la saison des feuilles mortes et de la couleur du couché de soleil pointant sur la vallée.\n" Bonjour " s'écria les trois jeunes élèves d'une même voix.\n" Bonjour les filles, vous allez bien ? " dis-je en leur serrant la main.\n" Très bien merci madame " me répondirent les élèves.\n" Vous voulez faire un tour au Chemin de Traverse ? " déclare alors Dina.\nSujet: Re: Incompréhension ... Dim 31 Aoû - 10:14\nCelles là, je ne vais pas les lâcher ! Cacher derrière mon buisson, je vérifie mes munitions une dernière fois. Tout y est, je suis prêt. J'arme ma sarbacane et je sort de ma cachette en poussant un cri de guerre avant de bombarder les trois filles et la directrice et son adjointe de boulettes de papier gorgées d'encre humide. Profitant du chaos créé par mon intervention, je saisi le livre de la blonde et le jette à l'eau, je pousse la petite Sushi dans la terre mouillée et renverse une bouteille d'encre sur la tête de celle qui m'a jeté un sort. Ca lui apprendra ! Je disparaît en ricanant avant qu'elles ne reprennent leurs esprits. En direction du château, je me met à espérer que les autres élèves reviennent bientôt, surtout Mimi, ma victime favorite !\nSujet: Re: Incompréhension ... Dim 31 Aoû - 10:37\nEn râlant, je me jette à l'eau. Si je retrouve Peeves, je vais le massacrer... Vers le milieu du Lac, je récupère mon livre. C'est un livre magique, il résiste à peu près à l'eau, mais j'essaie quand même de le garder au sec pour le retour. Sur la rive, j'essore ma robe trempée et me tourne vers la directrice. Elle me sourie l'air de dire : " Non, tu n'as pas rêver, nous allons au chemin de Traverse." . Youpi ! Au chemin de Traverse, sans aucun esprit frappeur pour maltraiter mon précieux livre et pour nous bombarder d'encre !\n" Venez, nous allons transplaner, nous ordonne la directrice. "\nChocoballe et moi, nous lui attrapons chacune un bras pendant que Su' va rejoindre Dina Wails. Aussitôt, tout se met à tourner autour de nous, j'ai l'impression qu'un géant essai de me tordre en deux, et puis soudain je retrouve le sol ferme sous mes pieds. Je sais que nous ne risquons rien avec la directrice, mais je vérifie quand même que je suis entière. Ma mère m'a déjà raconter des histoire horribles sur des gens qui s'était parfois coupés en deux en transplanant ! Dina et Su' arrives quelques instants plus tard.\nSujet: Re: Incompréhension ... Mer 3 Sep - 13:31\nNous venons de " Ballade sur le chemin de traverse"\nDeux heures et demi après...\nDina et moi touchons enfin terre. Je n'aime décidément pas le transplanage ! Je veux retourner au château, mais Dina me retient.\n" Attends, Chocoballe. J'aimerais que tu me racontes ton histoire."\n" Pour mieux te connaître," rétorque-t-elle sans sourciller.\n" Bon. Alors, le tout début, c'est quand j'ai retrouvé Luna et Hermione, deux de mes meilleures amies, dans le Poudlard Express. On venait de rencontrer Sushi, et on était toutes les quatre dans le même compartiment, on s'amusait à faire des défis très bêtes. Puis, tout d'un coup, y a un orage qui nous tombe dessus. Je m'évanouis. Les filles me réveillent avec un dragées au goût bièraubeurre, que je déteste. Après, je leur ai dit que je croyais que c'était des détraqueurs, mais elles n'ont rien vu ("Hum."). Pourtant, je me suis souvenu d'une douleur que je n'avais jamais connu. Ensuite, on a fait une bataille de pétard mouillé et on est arrivé. Quelques jours après notre arrivée à Mandragore, les jumelles Coal ont fait le pari d'aller dans la forêt interdite. Hermione est revenue assez vite mais Luna est restée quatre jours dans la forêt. Au bout du deuxième jour, je suis partie à sa recherche, et c'est là que j'ai vu les Manipulateurs pour la première fois. Je suis partie voir la directrice, mais je ne l'ai pas trouvée. Le quatrième jour de la disparition de Luna, je l'ai retrouvée pendant qu'elle sortait de l'infirmerie. On s'est disputées (" Ah bon ?")et on a été enlevé par les Manipulateurs. J'ai appris alors ma véritable identité (" Lydie Cidela, c'est ça ?"). Luna et moi nous sommes échappées, nous avons été recueillies dans un hôpital moldu, puis nous sommes retournées à Mandragore. Ensuite, je me suis re-fait capturer, avec Roldman, cette fois. Nous avons retrouvé Elia Mandrautôt, et nous nous sommes échappés. Ensuite j'ai décidé que je me tiendrai tranquille, et j'ai passé mon temps, à chaque fois que je sortais, à faire un détour pour éviter la forêt interdite..."\n" Merci, Chocoballe."\nJe pars vers le château, la salle commune et ma tranquillité...\nSujet: Re: Incompréhension ...


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Chlochim de Mme Attal-Halimi zal et création de Netsa’h Sarah – Haguesher\nAccueilCommunautés juivesChlochim de Mme Attal-Halimi zal et création de Netsa’h Sarah\nChlochim de Mme Attal-Halimi zal et création de Netsa’h Sarah\nA l’occasion des Chlochim de notre chère Maman Aléa Hachalom, nous organisons un grand rassemblement de ‘Hizouk et d’Itorérout [prise de conscience] en présence de nombreux Rabbanims.A cette occasion, nous sommes heureux d’annoncer au public la création de l’association Netsa’h Sarah pour l’élévation de son âme, avec la bénédiction de Grands Rabbanims, en particulier celle de Rav ‘Haim Kaniewski chlita.\nNotre chère Maman était une figure emblématique de l’éducation juive authentique des enfants en France, dans le chemin de la Torah. Son fils et ses gendres souhaitent perpétuer son œuvre par cette association.\nSon cher fils, résident de ‘Haifa depuis 20 ans, a constaté avec la montée des juifs français dans sa communauté, qu’il y avait un réel besoin et une aspiration de ces Olim à pouvoir suivre des cours de Torah en français, dans une ambiance familiale telle qu’ils ont pu en connaître en France.\nCette association permettra de diffuser la Torah aux juifs français en France et en Israël, et entourer les français d’Israël d’une aide sur l’éducation et l’orientation des enfants et d’un renforcement dans leur pratique de la Torah et des mitsvot.\nCela leur permettra de continuer en Israël leur épanouissement de leur judaïsme par un soutien français chaleureux.Aidez-nous à continuer son œuvre et à soutenir l’association Netsa’h Sarah grâce à votre don.\nLe nom de cette association Netsa’h Sarah a été choisi par les Rabbanims pour prouver à nos ennemis qu’ils n’ont pas vaincu notre Maman, mais c’est Maman qui « nits’ha » (a vaincu).\nVous pouvez également devenir membre fondateur de l’association en faisant un don d’un montant supérieur ou égal à 180 €, vous recevrez alors un certificat de membre fondateur.\nPour connaître les différentes possibilités pour faire votre don, vous pouvez nous contacter :\nEn France au : 01.42.78.56.20.Adresse : Netsah Sarah/Famille Halimi, 5 villa des Buttes Chaumont, 75019 Paris.\nLes enfants de Sarah Halimi\nAffaire Sarah Attal-Halimi zal : le Consistoire partie civile


Blog de conseils de voyage\nWebsite: Far-far-away / Blog de voyage\npar Far-Far-Away le 02/06/2020\nLa nature, les pubs, la culture, ... 18 raisons de visiter l'Irlande par une Française expatriée tombée amoureuse de son pays d'adoption.\npar Far-Far-Away le 21/05/2020\nVoyager est un bonheur mais l'avion est un important facteur de pollution de la planète. La Compensation Carbone Volontaire est-elle une bonne solution pour contrer ce problème ? Un guide des calculateurs carbone et des associations présentes sur le marché français.\npar Far-Far-Away le 10/05/2020\nUn proverbe islandais dit «La moitié de la population lit ce que l’autre moitié s’efforce d’écrire » : C'est dire si ce petit pays est prolixe en œuvres littéraires ! Petite sélection de 5 romans contemporains pour découvrir une Islande racontée par ses écrivains.\npar Far-Far-Away le 01/05/2020\nAlors que nous allons entrer dans notre huitième semaine de confinement, le temps commence à devenir long... Mais haut les cœurs : Ce n'est pas parce qu'on ne peut pas voyager physiquement que l'on ne peut pas, avec un peu d'imagination, voyager depuis son canapé !\npar Far-Far-Away le 21/04/2020\nUn road-trip en Islande, c'est une aventure extraordinaire à tenter une fois (au moins !) dans sa vie. Mais c'est aussi une aventure qui ne s'improvise pas : Ce guide est ici pour t'aider à préparer au mieux ton voyage et son itinéraire.\n14 bonnes raisons de visiter l’Islande, ce pays de rêve !\npar Far-Far-Away le 06/04/2020\nL'Islande est un pays qui fait rêver. Pays de la glace et du feu, entre les volcans et les glaciers les paysages y sont magnifiques et les coins de civilisation rares : La nature à l'état brut. Voici les 14 raisons pour lesquelles il faut aller visiter ce pays magique.\nJapon – Faut-il visiter le Musée Ghibli de Tokyo ?\npar Far-Far-Away le 25/03/2020\nVisiter le musée Ghibli de Tokyo qui est consacré à l'histoire du studio, ses inspirations et ses techniques d'animation, semble prometteur. Mais un petit tour rapide sur Trip Advisor t'indiquera que les places sont chères et les avis très mitigés... Le musée Ghibli de Tokyo, vaut-il donc une visite ?\nDes livres qui font voyager… au Japon\npar Far-Far-Away le 21/03/2020\nEn ces temps de confinement et d'incertitude liés au Coronavirus, rien ne vaut un bon livre pour s'évader au Japon, du moins avec son imagination !\nJapon – Guide pratique pour visiter Nara et ses temples\npar Far-Far-Away le 18/03/2020\nPetit guide pour visiter Nara, ancienne capitale du Japon connue pour ses magnifiques temples... Et son armée de daims pas farouches !\nVoyage au Japon – Visiter Hiroshima et Miya-jima\npar Far-Far-Away le 11/03/2020\nVisiter Hiroshima quand on voyage au Japon, est-ce déprimant ou du tourisme noir ? Comment se rendre sur l'île de Miya-jima et admirer son célèbre torii sur la mer ? Des réponses dans ce petit guide !


Nouvel An chinois – Une aiguille dans l'potage\nLa nouvelle année chinoise débutera le 19 février 2015 ; cette nouvelle année sera « l’année de la Chèvre de Bois « . Elle marque le début de l’année lunaire, la fin de la période de froid et l’arrivée des beaux jours. On l’appelle aussi » fête du printemps ». Chaque année, la date varie donc en fonction de la nouvelle lune, entre le 21 janvier et le 20 février.\nLe Nouvel An chinois ne se fête pas qu’en Chine, mais aussi en Malaisie, à Singapour, au Vietnam, en Thaïlande, aux Philippines …\nEn Chine, le nouvel an est l’occasion de grandes transhumances humaines, chacun retournant dans sa famille, dans sa région natale, pour fêter l’événement ! Les usines se vident, les bus et trains se remplissent : ils sont pleins à craquer. La vente des billets déclenche immédiatement la ruée aux guichets. Certains mettront plus de trois jours pour rentrer chez eux, parfois sans place assise.\nCette fête familiale donne jour à quinze jours de festivités pendant lesquels défilés, concerts, expositions s’enchaînent jusqu’à « la fête des lanternes » qui clôture cette période.\nPendant cette période de festivités, on vénère les ancêtres, brûlant à cette occasion de la monnaie de papier et de l’encens. Les pétards repousseront la bête géante appelée Nian dont le nom signifie aussi année !\nEtant un peu prise par le temps pour vous concocter de nouvelles recettes asiatiques, je vous propose un petit récapitulatif de recettes présentes sur le blog qui, j’espère, vous donneront quelques idées pour composer votre repas.\nLe dernier plat est souvent un plat de fruits frais : ananas, orange, pastèque…\nPousses d’épinard à l’ail et au gingembre\nPizza pâte de chou-fleur (sans gluten/ IG bas)\n» La Tendresse » de Stéphane Glacier , version Mercotte\n17 février 2015 à 9h30 Répondre\n17 février 2015 à 9h48 Répondre\n17 février 2015 à 10h02 Répondre\nExcellente sélection pour fêter ce joli nouvel an chinois ! Merci pour le partage 🙂\n17 février 2015 à 10h07 Répondre\n17 février 2015 à 10h08 Répondre\n17 février 2015 à 13h02 Répondre\n17 février 2015 à 13h29 Répondre\nA défaut d'y goûter, je vais me consoler avec des crêpes en ce mardi gras. 🙂\n17 février 2015 à 15h45 Répondre\nCe sera donc mon année, puisque je suis Chèvre est mon signe dans l'horoscope chinois 🙂\n17 février 2015 à 17h52 Répondre\n17 février 2015 à 17h53 Répondre\n17 février 2015 à 19h17 Répondre\nJoli panel de recettes chinoises. Merci 🙂\n17 février 2015 à 20h26 Répondre\n17 février 2015 à 23h08 Répondre\nun chouette récapitulatif et de super idées bravo et j'avoue que j'ai un petit faible pour le boeuf aux oignons de roscoff 🙂\n17 février 2015 à 23h16 Répondre\n18 février 2015 à 7h44 Répondre\n18 février 2015 à 9h18 Répondre\nmerciiiii beaucoup pour ce petit article, j'ai aimé le lire et finir sous toutes ces idées de plats asiatique hummmmmmmmm !!! d'ailleurs j'en ai repéré qui me plaisait et tu as même pensais au lien donc pas besoin d'aller dans les catégories 🙂\n18 février 2015 à 9h26 Répondre\n18 février 2015 à 9h28 Répondre\n18 février 2015 à 9h39 Répondre\n18 février 2015 à 9h56 Répondre\n18 février 2015 à 15h47 Répondre\nA l'heure de l'apéro, cet encas est très sympa : croquant, frais …et relevé !!! Surtout ne mélange pas trop longtemps à l'avance la sauce et le légume, car le concombre a tendance à rendre de l'eau !\n18 février 2015 à 15h48 Répondre\nEt oui, je pense à tout …ou presque ! Lol !\n18 février 2015 à 15h49 Répondre\n24 février 2015 à 6h07 Répondre\nQuel magnifique récapitulatif! Je ne cuisine pas assez asiatique, et pourtant j'adore ça 🙂\n10 novembre 2016 à 14h20 Répondre


pièces détachées decolleuse : toutes nos pièces pour votre decolleuse ✓ livraison rapide en france ✓ satisfait ou remboursé. ... resistance resistance ryobi. cordon alimentation noir 2m h05rrf cordon alimentation noir 2m h05rrf black et decker. plaque vapeur plaque vapeur black et decker. flexible nettoyeur vapeur\ncaractéristiques des décolleuses pour papiers peints. la décolleuse comprend un réservoir d'eau, chauffé par une résistance électrique ou un brûleur, relié par un tuyau de caoutchouc à un plateau diffuseur qui s'applique sur le mur. le réservoir en acier repose sur quatre pieds robustes. sa contenance est généralement ...\nre : décolleuse papier peint black et decker hs (fait sauter l'éléctricité). bonjour la solution n'est effectivement pas très compliquée,elle consiste au remplacement de l'appareil complet car la résistance est en défaut d'isolement (à la masse ) et cette résistance ne se change pas ...\nvous pouvez détartrer votre décolleuse à papier peint avec du vinaigre domestique normal. mélanger le vinaigre dans de l'eau avec un rapport de 1 pour 1. remplir le réservoir avec cette solution : env. 2 litres (dts 5800, 4 litres). allumer la décolleuse à papier peint durant 10 minutes puis l'éteindre. débrancher l'appareil.\nle papier peint se colle au mur grâce un adhésif. ceci en compliquera le détachement, sauf avec une décolleuse de papier peint à pression lente.\n(l'espèce de plateau qui doit être appliqué sur le papier peint (?) il me semble qu'il y maque quelque chose) et je n'arrive pas à ouvrir le réservoir. quelqu'un aurait-il un scan (en .jpg sur cjoint par exemple) merci emma (répondre en direct : virer le lezard qui sommeille dans mon adresse) résistance et ...\ndecolleuse papier peint brico cash\nréservoir 4l, 3 m de tuyau isolant, autonomie 60mn. decolleuse de papier peint 2300w. à …\ndecolleur papier peint outil · > voir le produit. ajouter au comparateur … roulette papier …\ndecoller papier peint rapidement sans decolleuse\n11 sept. 2011 – astuces, produits spéciaux, décolleuse à vapeur… découvrez toutes nos solutions simples …\nréf : 270965. décolleuse à papier peint bosch ptl1 2000 w. 45 min d’autonomie. réservoir …\ndecolleuse papier peint cora\nVu sur static07.bonial.fr retrouvez tous les prix et les offres décolleuse de papier peint de …


La musique dans l'ADN, Hambourg vibre au rythme de l'electro, de la folk, de la pop, du punk et, bien sûr, du classique. Un melting-pot étonnant pour les oreilles.\nLongtemps, la chanson a fait partie de la culture populaire de la ville. En 1960, les Beatles y donnaient leur premier concert à l'Indra Club. Les jugeant trop amateurs, le manager de l'époque, ajouta… une strip-teaseuse sur scène ! Des anecdotes comme celles-ci, la pétillante Stefanie Hempel en a à revendre. Depuis 10 ans, elle organise des visites guidées insolites (www.hempels-musictour.com) sur les pas des Fab Four rythmées par les notes rock'n'roll de son ukulélé.\nMais depuis cette époque, le son a coulé le long de l'Elbe. La ville compterait près de 200 labels indépendants de musique. Vous les découvrirez chez Hanseplatte spécialisé dans les CD et vinyles de groupes hambourgeois – et ils sont nombreux ! Cette boutique participe à la bouillonnante scène musicale dont les salles de pop, folk, rock et hip-hop sont concentrées autour de la Reeperbahn (Große Freiheit, Molotow, Mojo…). Quant au classique, tout le monde a les yeux (et les oreilles) tournés vers l'Elbphilharmonie, dans le quartier de HafenCity.


Test IP69 réussi ! – Les boîtiers Alu Bocube offrent une protection maximale | BOPLA\nLe type de protection IP69 peut être aussi obtenu pour les appareils munis d'écrans tactiles capacitifs. BOPLA a développé un nouveau procédé pour l'intégration d'une vitre de verre dans les boîtiers Bocube Alu. Le faible interstice entre vitre et boîtier est obturé sur le pourtour par un mastic d'étanchéité. Le nouvel assemblage a aussi réussi haut la main le test d'indice de protection IP69.\nLa série Bocube Alu regroupe huit tailles différentes de boîtiers. Tous les composants des boîtiers - y compris les charnières - sont en métal et ne peuvent pas être détachés du boîtier. Ces robustes boîtiers électroniques présentent un logement pour les platines rectangulaires. Leur forme est esthétique et conçue en fonction de l'utilisation, comme par exemple la surface frontale en retrait pour une protection accrue des pièces électroniques, des couvercles non détachables et montés de manière variable ou encore le logement spécial pour les éléments compensateurs de pression dans la partie inférieure du boîtier. Les vis de boîtier sont dissimulées. Les charnières et les caches anodisés en coloris nature forment un contraste élégant avec le thermolaquage gris graphite (analogue à RAL 7024). Les boîtiers peuvent aussi être livrés sur demande en gris clair (analogue à RAL 7035) et les charnières en d'autres coloris.\nLes boîtiers Bocube Alu sont également convaincants par leur grande stabilité mécanique, une bonne protection CEM ainsi que leur résistance aux produits chimiques. Comme ils résistent aux UV et aux changements de température, ils conviennent pour l'utilisation en extérieur dans le cadre de l'agriculture, de la circulation ou des énergies renouvelables.


sympathie pour votre enfant dormir toute la nuit\nPrincipal curiosités Sympathie pour votre enfant de dormir toute la nuit\nSympathie pour votre enfant de dormir toute la nuit\nFaire dormir votre enfant toute la nuit est l'un des rêves de toutes les mères. Cependant, parfois, les énergies négatives ne permettent pas que cela se produise. Voir ci-dessous comment résoudre!\nIl est difficile de faire dormir votre enfant, et j'en suis la preuve. Il fut un temps où Thomas se réveillait 4 à 5 fois par nuit. C'étaient des mois où je ressemblais à un zombie toute la journée.\nJe faisais déjà appel à n'importe quoi et voici que cette sympathie super simple a résolu tous mes problèmes. Pas pour toujours, bien sûr, mais pendant deux bons mois, mon fils a dormi toute la nuit. A propos, j'ai même répété hier et la magie a fonctionné!\nVoir aussi: 8 choses qui réveillent votre enfant la nuit\nDonc, pour les mamans qui sont dans la même situation que moi, ça vaut le coup d'essayer. La voici:\nPlacez une branche de rue sur son oreiller pendant neuf jours.\nAussi simple que cela… Aujourd'hui, après que cette sympathie a fonctionné pour la deuxième fois, j'ai commencé à croire que: réveillez-vous, dormez, peut-être à cause de certaines énergies. Les enfants rencontrent des personnes différentes et parfois, une personne ayant l'énergie la plus lourde peut rendre votre enfant plus endormi.\nC'est pourquoi je pense que cette sympathie fonctionne. Je crois que nous devons prendre soin de notre corps, de notre esprit et de notre énergie tout le temps pour préserver une vie paisible. Vous n'êtes pas d'accord ">\nQuoi qu'il en soit, mettez votre sympathie à l'épreuve et dites-moi plus tard si vous avez permis à votre fils de mieux dormir, dans les commentaires.\nRemarque: Maman, faites cette sympathie seulement si votre enfant est allergique à la rue.\nMamans cette sympathie fonctionne pour les enfants qui devraient déjà dormir toute la nuit et ne sont pas inquiétés. De toute façon, les très petits bébés ne dorment généralement pas toute la nuit, j'espère pouvoir vous aider.\nBisous et un repos merveilleux pour vous.\nArticle PrécédentDictionnaire du monde de la mère d'aujourd'hui\nArticle SuivantDictionnaire du monde de la mère d'aujourd'hui


Ombre Fauve (sous contrat d'édition ) - Chapitre 21-2 - Wattpad\n5.8K 809 145\nÀ l'amorce de la chute, mon cœur me remonta dans la gorge et je fermai les yeux en enfouissant ma tête dans le cou de Nicolas. Nous touchâmes le sol à peine quelques secondes plus tard dans un impact brutal. Sans moi je pense qu'il n'aurait eu aucun mal à se réceptionner mais là, déséquilibré par mon poids, il tomba sur le côté et dû faire une sorte de roulade acrobatique qui lui arracha un petit gémissement de douleur. Il termina sa manœuvre sur le dos, ses bras puissants serrés autour de moi presque à m'étouffer. Il relâcha son étreinte dès qu'il me sentit remuer entre ses bras.\n— ça va ? Tu n'as rien ? me demanda-t-il alors que j'essayai de me dégager sans lui faire mal.\n— Non, juste un peu secouée, lui répondis-je d'une voix tremblante, à l'instar de mes membres raides et tremblotants d'avoir trop serrés Nicolas.\nJe me poussai sur le côté et m'empressai de me relever pour ne pas tremper mes vêtements déjà mal en point sur l'humus humide du bois. Une fois libéré de mon poids, Nicolas fit de même, bien que plus lentement, quelque chose semblant gêner ses mouvements.\n— Tu as rouvert ta blessure ?\n— Ne t'inquiètes pas pour ça, me répondit-il en regardant tout autour de lui d'un air concentré et inquiet. Viens, il ne faut pas s'éterniser ici, nous ne sommes plus protégés.\n— Comment ça, protégés ? lui demandai-je en commençant à le suivre.\n— Les lieux où résident des clans, ou des communautés métamorphes, sont en général protégés par des sorts d'illusions qui empêche les personnes extérieures de les voir ou de les trouver et de voir et comprendre ce qu'il s'y passe.\n— Heu...sort comme dans...sorcière ? Tu plaisantes là ? lui dis-je en m'arrêtant après avoir trébuché pour la troisième fois sur une branche morte que je n'avais pas vue.\n— Non ! me répondit-il d'une voix légèrement impatiente. Ça ne t'étonne pas de voir des gens se transformer en tigre devant toi, mais ça te parait impensable qu'il y en ait d'autres qui soient capable de jeter des sorts ?\nC'était sûr que dit comme ça, je me sentais un peu idiote. Mais tout de même c'était dingue !\n— Écoute, si tu as d'autres questions je t'expliquerai plus tard, mais il faut qu'on avance ! reprit-il en s'enfonçant de nouveau dans les ombres.\n— Parce que tu sais où tu vas ? bougonnai-je en essayant de le suivre.\n— Bien sûr, me dit-il en rebroussant légèrement chemin pour revenir à ma hauteur. C'est vrai que tu n'y vois pas grand-chose, désolé. Je vais te guider, ajouta-t-il en me prenant la main et en repartant d'une démarche un peu plus lente.\nJe ne dis plus rien et me contentai de le suivre en ruminant tout ce que je venais de vivre depuis quarante-huit heures. Retrouverai-je jamais une vie normale ? C'était de plus en plus improbable. Quoique, s'ils finissaient pas se révéler au monde, je n'aurais plus besoin de me cacher et pourrais reprendre ma petite vie tranquille et ennuyeuse, mais en avais-je vraiment envie ?\nLe changement soudain de sol me sorti de mon introspection, alors que mon pied se posait sur l'asphalte d'une route de campagne. Nous marchâmes encore sur une certaine distance, sans que je n'ose l'interroger, ni lui demander de s'arrêter, malgré mon souffle court et ma tête qui recommençait à tourner. Il bifurqua sur un petit chemin de terre à peine visible qui nous conduisit, quelques mètres plus loin, à une ferme en ruine.\nLe visuel était sinistre, surtout qu'une chouette s'envola en chuintant à notre approche, ajoutant une touche flippante à la scène. Mais le plus incongru était le SUV noir, flambant neuf, garé devant la barrière miteuse délimitant le terrain. Nicolas s'en approcha sans aucune hésitation et alla ouvrir le coffre qui n'était pas verrouillé.