Pour un résultat PIMpant : apprenez à bien baliser votre projet PIM en amont | SQLI\nMettre en place un PIM (Product Information Management) représente un énorme chantier à cadrer dès le démarrage pour pouvoir exploiter cet outil très puissant à son plein potentiel. Apprenez à préparer les conditions qui garantissent l’efficacité de son fonctionnement et sa bonne utilisation en interne.\nLA DONNEE, LE NERF DU PIM\nL’objectif premier du PIM est d’exploiter et transmettre une donnée pertinente, appropriée au canal adéquat. Le travail préparatoire se concentre principalement sur la qualité de la donnée, l’identification de ses sources et la définition des flux entre les différentes briques SI.\nSi la donnée n’est pas travaillée, qualifiée et nettoyée… ou autrement dit, si la donnée est pauvre, incomplète, inadaptée et erronée, votre PIM perdra tout son intérêt. Et la première à s’en ressentir sera l’expérience client : si la photo ou les détails ne correspondent pas au produit, si un mauvais affichage sur le stock l’empêche de poursuivre l’achat ou bien s’il ne trouve pas les caractéristiques techniques spécifiques qu’il recherche, il aura tôt fait de se tourner vers une autre marque pour passer sa commande ! Le PIM contribue directement à la Product Experience, il aide à la décision d’achat et influe sur le taux de conversion : il apparaît donc comme intimement lié au business…\nUn atelier mené au début du projet doit servir à préparer la donnée qui nourrira le PIM.\nLE CONTENU DE LA DONNEE\nUn PIM a avant tout besoin d’être alimenté par des données de qualité. Comment définir une « donnée de qualité » ? Pour commencer, c’est une donnée qui doit… exister ! Nous nous rendons bien souvent compte que pour 50% des produits, nous ne disposons pas des informations adéquates, ou bien que ces informations sont disparates.\nSi la donnée existe, est-elle enrichie ? La richesse de la donnée qualifie le niveau de détail du produit. Nous distinguons deux degrés d’informations : les données chaudes ou dynamiques qui évoluent à court terme tels que le prix et le stock et les données froides, plus durables comme la description du produit, ses attributs et caractéristiques techniques. Un produit détaillé représente un gage de réassurance, et aussi un vecteur d’envie !\nIl est essentiel de définir un niveau de complétude : pour qu’un produit apparaisse sur le site, quels attributs doivent être remplis ? Quels sont les critères obligatoires ?\nDistribuer une donnée riche et pertinente sert également à nos amis du SEO : en effet, le PIM contribue à l’enjeu crucial du référencement en mettant en avant les données et attributs les plus valorisés sur Google et les autres moteurs de recherche. N’hésitez pas à impliquer une équipe SEO au tout début du projet.\nEnfin, au-delà de la qualité et de la richesse de la donnée, nous étudions également sa cohérence dans la forme pour créer un affichage final homogène : par exemple, le nom de l’offre apparaît-il entièrement en majuscules ?\nENTREE ET SORTIE DE LA DONNEE\nDes données de qualité dans le fond comme dans la forme, oui ! Mais encore faut-il savoir où les trouver… Une deuxième étape consiste à identifier les sources de données : où récupérer les informations ? Dans des SI plutôt anciens, il existe souvent un important passif avec de la donnée éparpillée aux quatre coins de votre système d’information. Certaines sont propres au retail, d’autres au e-commerce : chaque canal de distribution a des besoins spécifiques et puise dans des sources différentes.\nLe PIM s’impose comme une nouvelle brique à intégrer dans l’écosystème IT existant, afin qu’elle communique automatiquement les données adéquates dans les applications reliées. Son intégration tient d’une partie plus technique, mais directement liée à la data. Comment les inputs arrivent-ils dans le PIM, quelles sont les briques du SI qui l’alimentent ? Et comment en ressortent-ils, quels sont les branchements à effectuer pour distribuer les canaux ?\nPour représenter le type de données à récupérer pour une famille de produit définie, à quel endroit se les procurer et où les envoyer, nous formalisons un « data model » : il dessine une cartographie d’ensemble de la donnée et des flux qui la font transiter de sa source à sa destination finale.\nSe pose aussi la question du canal de distribution pour exploiter intelligemment la donnée. Selon la destination, la présentation de l’information, contenu comme format, change : pour une application mobile, préférer un niveau d’information assez succinct contrairement à un site e-commerce qui nécessitera bien plus de détails ; pour un catalogue print, il faudra obligatoirement une photo et adapter le niveau d’information à vos clients.\nLa donnée est le nerf du PIM, mais l’outil ne vivra pas seul ! Sans les bons interlocuteurs pour le nourrir comme pour l’exploiter, un PIM n’ira pas bien loin. Une fois en place, qui s’en occupera et comment ? Définir la collaboration entre les services dès le début du projet est le deuxième prérequis.\nLE PIM, A LA CROISEE DES METIERS\nLe PIM est un carrefour de données : il rassemble aussi bien de la donnée de nature technique, marketing ou encore légale. Ces différents types de données prennent source auprès de services distincts. En nécessitant une telle diversité d’interlocuteurs à coordonner, le PIM revêt un important aspect organisationnel !\nQui interagira avec le PIM ? Qui l’enrichira ? A quel moment ? Avec quel type de données ? Selon le cycle de vie du produit, il s’agit de représenter une cartographie des contributeurs pour définir les bonnes configurations au niveau des utilisateurs ou groupes d’utilisateurs, attribuer des droits différents, identifier les workflows de validation, cadencer les étapes de renseignement des données. L’objectif ? Définir comment vous travaillerez sur le PIM de manière efficace en intégrant toutes vos contraintes.\nL’orchestration de la collaboration entre les services est essentielle : si les rôles de chacun sont mal identifiés ainsi que les processus mal établis, vous vous exposez à perdre du temps, et revenir à de la saisie manuelle, là où le PIM est un trésor d’automatisation s’il est bien conçu.\nPublié le 11 Avr 2022 par


suite favoris blog. - Emo boy Mopiou . Julien Asian Japon Corée ....\nxx-dark-star, Posté le lundi 17 mai 2010 12:04\n=O je te hais encore plus ! Tu l'as où le collier du triangle de 30stm ???\nC'est dingue tout ce que tu fais !! tu dois dépenser tout ton fric pr ça :O mais je t'envie car c'est trop classe ;) ^^\n2 ptites questions aux quelles tu ne répondras peut-etre pas mais sait-on jamais:\n- comment tu arrives à avoir les hotels des artistes?\n- comment tu arrives à avoir des photos avec eux tout le temps ? :)\nJrigole quand jdis que jte hais hein ^^ puisque je ne te connais pas ! [mais je t'ai vu du bus samedi xD]\nsur--dosage, Posté le mercredi 23 décembre 2009 04:48\nH'an la chance ^^'.. jme doute qu'ils étaient énormes, c'est Senses Fall quoi ;) ♥\nsur--dosage, Posté le mercredi 23 décembre 2009 04:47\nMoi aussi j'aime ta play-list. Bn gouts ;)\nYumiixcriminal, Posté le vendredi 20 novembre 2009 12:05\nTrés intéressant ton blog , malgré qu'il y es trop d'écriture et que je n'aime pas lire , a vrai dire je préfère écrire ^^\nlily-lOvedevOus, Posté le mardi 12 mai 2009 06:23\nJ'ai des amies aussi qui sont vietnamienne ... et qui habitent Paris ^^\nlily-lOvedevOus, Posté le mardi 12 mai 2009 06:22\nDir en grey (THE groupe préféré :) ) - An cafe - Lm.c - Arashi - Dio - Kannivalism - Linkin Park - Green day - The brillant green - Sug - Alice nine - Fall ou boy - The gazette - BB brunes - The libertines - Pete doherty - ...\nY'as aussi des chanson que j'écoute mais je connais pas les groupe ^^\nBref . J'aime bien ton style de musique :)\nmysticsoldier2, Posté le samedi 17 novembre 2007 09:13\nLes films de Tim Burton sont des bijoux que je collectionne!\ntomTHforever, Posté le jeudi 17 mai 2007 15:00\nje joue de la basse moi hihi tro bien\nchut-je-dors, Posté le vendredi 02 février 2007 11:15\nSENSES FAILLLLL <33\nAh. Trop fort que t'aimes. C'est mon groupe PREFEREE QUOIII.\nEt pas beaucoup de monde connait ICI. (pas comme a Paris)\nPeupeule, Posté le dimanche 27 août 2006 07:37\nHum Senses Fail\nga, Posté le lundi 06 mars 2006 17:55\nheeeee mais c ma naoooooo\nui julien jsui sur myspace (gailla) et jvin de trouvé ton blogeuuuhhhhh\nmais t partout toi?\nmeme sur mon msnnnnnn\nallé bzoo msieur\nmoi aussi, Posté le lundi 06 mars 2006 10:41\nmoi aussi j'ai trouve ton blog secret... enfin pas tres secret pcq c'est un blog!\ntu ne penses pas etre d'ailleurs un peu tp vieux pr ce genre de gamineries?\nau fait, vive le dentifrice qui fait les dents blanches! (hey oui, je les ai tous vus...)\nIris, Posté le dimanche 01 janvier 2006 13:02\nAurais-je trouvé ton blog sicret Julien? lol


Comment Servir Pain pita 🍞 à ma façon et rapide. - dCooking.com\nComment Servir Pain pita 🍞 à ma façon et rapide.\nSalut tout le monde, bienvenue sur mon site de recettes, si vous cherchez une éclatante recette Pain pita 🍞 à ma façon et rapide., plusieurs avons voulu une recette verso vous. nous avons comme de nombreuses sortes de recettes à essayer. En face de atteindre à hasarder des recettes, toi-même lirez probablement les éditoriaux suivants sur la santé:\nLes céréales raffinées manquent de fibres et de nutriments clés que leurs homologues à grains entiers conservent. Ne oubliez ces parties qui sont bonnes pour vous – achetez les grains entiers! Les grain raffinés comprennent le riz blanc, le pain blancs, les pâtes blanches ordinaires et divers autres aliments qui ont été fabriqués avec de la farine brillante (également appelée farine enrichie de blé ou farine tout usage), qui comprennent de nombreux biscuits, gâteaux, céréales pour petit-déjeuner, craquelins et grignotines.\nWhole cause contient trois parties: le grain (couche externe), l’endosperme (couche intermédiaire) et le germe (couche interne). Le son et le germe presque toutes parties nutritives des aliments; ils contiennent des quantités concentrées concernant des fibres, des vitamines, des minéraux et des antioxydants. Tout au long du processus de raffinage, cependant, le son et le germe sont retirés de le plein grain. L’endosperme, la partie du grain qui reste après le processus de raffinage, est principalement faite d’hydrates de carbone féculents et est généralement pauvre en nutriments. Quelques vitamines, y compris le fer et un certain nombre de M vitamines, sont ajoutés retour à raffiné grains et farines pendant la développement (d’où le terme farine de blé enrichi), mais ceux-ci représentent seulement une fraction de ce que sera initialement retirée du matières. Pour ces raisons, les grains raffinés ne fournir les mêmes avantages bien-être que les grains entiers.\nLe sort de glucides que vous mangez tend à faire une grande différence dans la façon dont une personne métabolisez nourriture et dans le montant d’énergie dont vous disposez. Les grains raffinés sont rapidement digérés in vers sucres simples et absorbés en votre circulation sanguine; cela peut aboutir à des pics de glycémie et même, puis planter rapidement. Ces rapides fluctuations de la glycémie can drainer votre énergie et partir vous sentir de mauvaise humeur et fatigué. D’autre part, les glucides de qualité supérieure tels que les les embryons sont riches en fibres, ce qui aide tempérer de la glycémie en ralentissant le l’absorption du sucre dans votre circulation sanguine après les repas. Ils fournissent une énergie durable qui vous permettra de garder vous alimenté pendant des heures. C’est précisément pourquoi il est préférable de choisir des glucides – tels que grains entiers parce que ainsi que des légumes, des fruits, des des grains d’espresso et des légumineuses – au lieu de associés à de mauvaise qualité les glucides, comme les grain raffinés, chaque fois que c’est possible.\nPar rapport aux régimes élevé en grains raffinés, les régimes riches en grains entiers nutritifs réduisent votre risque de type 2 diabétique , les maladies cardiovasculaires et l’hypertension. On le revers de la médaille, le régime de régime riche en céréales raffinées pourrait contribuer à des triglycérides élevés et augmenter l’inflammation dans tout le tout le corps. ou une demi-tasse de maïs, pois ou courge d’hiver) are Une alimentation riche en fibres across peut également aider à réduire le cholestérol et réduire le risque de maladie trouble et accident vasculaire cérébral. Certains légumes féculents incorporent des antioxydants comme la vitamine C, la lutéine, la zéaxanthine, le bêta-carotène et la bêta-cryptoxanthine qui peuvent help réduire votre risque de cataracte en plus de dégénérescence maculaire. Ces antioxydants assist gardent votre peau, les cheveux et les os sains.\nLes courges d’hiver et les patates douces sont généralement parmi les sources les plus riches impliquant le bêta-carotène, qui contribue à la progrès et la réparation des tissus du corps et peuvent également protéger votre peau contre les dommages du soleil. Le bêta-carotène est transformé en vitamine A dans le corps, et les sources alimentaires de bêta-carotène se trouve être la meilleure façon d ‘obtenir votre nutrition A, car des doses extrêmement élevées impliquant de la vitamine A préformée dans les suppléments peut causer de graves problèmes de santé. (La nourriture ressources de bêta-carotène est entièrement sûre, puisque le corps réglemente étroitement la quantité bêta-carotène converti en vitamine Une sorte de). La courge d’hiver comme le gland plus le noyer cendré fournissent également un autre caroténoïde appelé bêta-cryptoxanthine, qui peut diminuer votre danger de développer des conditions inflammatoires, telles que parce que l’arthrite. Certaines recherches montre que folate en plus de vitamine B6, deux B vit.|Améliorations pour la santé de thé et Java\nLe thé et le café peuvent vous réveiller et garder votre concentration, mais ne en abusez sur typiquement la caféine – il peut déclencher des migraines ou IBS chez les personnes qui le sont généralement sensibles. La caféine est nouveau produit chimique naturel qui active le système nerveux central, ce qui implique qu’il fait tourner up nerfs et pensée processus. La consommation régulière de caféine, à café et / ou thé, a été démontré pour augmenter emphase et la vigilance à court terme, ainsi eh bien comme mémoire à long terme. Même si la plupart des gens apprécient l’effet accéléré de la caféine, certaines personnes sont sensibles à la caféine et sont toujours à gauche se sentant nerveuses ou malade après avoir ingéré une dose. Si vous appartenez directement à le deuxième groupe, vous vouloir éliminer les boissons contenant de la caféine ou ajuster votre en fonction de votre propre tolérance personnelle actuelle. Ceux avec problèmes de sommeil ou insomnie peuvent avoir besoin de arrêter de boire des boissons contenant de la caféine vers le haut jusqu’à huit heures avant l’heure du coucher (ou omettre complètement).\nDe plus, les boissons contenant de la caféine peuvent facilement parfois déclencher des migraines inside personnes très sensibles. Et les personnes souffrant d’IBS take remarque: Certaines personnes atteintes de IRRITABLE BOWEL SYNDROME deviennent symptomatiques après consommation café caféiné ou thé vert. La caféine pourrait aussi avoir plusieurs effets indésirables sur femmes juste avant leurs menstruations cycles. Certaines recherches impliquent que de caféine en viennent à être amplifiés pour les femmes quand ces gens sont prémenstruels. La caféine peut exacerber les symptômes du SPM et causer une plus grande sensibilité des seins, de la nervosité et de l’irritabilité. Si c’est vrai pour vous, swap en tisanes ou boissons décaféinées au moment dans votre posséder actuel.|Avantages pour la santé des condiments, des sauces et des arômes\nSeuls quelques arômes sont créés égaux! Avant vous de garnir votre plat de mayonnaise, de ketchup, de sauce soja ou d’autres condiments, examinez comment ils peuvent affecter la santé. Les condiments ne sont pas seulement des garnitures, qu’ils sont de la nourriture – avec des calories nombre. En utilisant des condiments, ainsi que d ‘différentes sauces et arômes, peut également ajouter dimension à un plat, mais si vous êtes pas prudent avec ce que vous choisissez plus combien vous utilisez, ils peuvent aussi ajouter beaucoup de calories provenant des graisses et obtenir sous la forme de votre logiciel. Mais tous les condiments ne sont pas fabriqués égaux. Alors qu’une cuillère à soupe de vinaigrette mousseuse contient généralement 80 calories provenant des graisses et une cuillère à soupe de mayonnaise a 100 calories, vous pourrait habiller un plat avec des assaisonnement qui ont un goût intense mais peu calories, comme la moutarde (seulement neuf à 15 calories par cuillère à soupe), mayo à teneur réduite en matières grasses (environ 25 calories par cuillère à soupe), lumière vinaigrette (généralement 15 à vingt-cinq calories par cuillère à soupe), relish de cornichon (14 calories par cuillère à soupe), sauce de soja à faible teneur en sodium (trois calories par cuillère à café), et populaire sauce au poivre (une calorie par cuillère à café), entre autres. Cependant, si vous effectuez choisissez d’utiliser une sauce riche en calories, soyez prudent lorsque vous la versez ou éparpillez dessus.\nEn général, les condiments do n’offrent pas une valeur nutritive élevée on leur propre, néanmoins ils peuvent certainement produire des aliments déjà riches en nutriments beaucoup plus savoureux. Sachez que certains condiments, sauces et arômes peuvent déclencher des maux de tête maux de tête ou IBS, et certains pourraient bien contenir du gluten, ce qui exacerbe les symptômes concernant la maladie cœliaque.|De nombreux avantages du chocolat\nDélectez-vous des bienfaits probables du chocolat pour la santé, mais faites pas abuser! Le chocolat est toujours abondant avec calories malsaines, sucre et graisses qui peuvent poitrine votre alimentation si vous en faites trop. Le chocolat contient de puissants antioxydants appelés bio-flavonoïdes, ainsi que du magnésium. types de nutriments peuvent aider à réduire la stress en outre, diminuer votre risque de maladie cardiaque en plus de stroke.\nLe chocolat noir est parmi les plus nutritif type de chocolat. Comparé au lait tablettes de chocolat, il comprend plus du double de somme de flavonoïdes sains pour le cœur. Milk Chocolate a un de plus grève contre lui: supplémentaire lait it contient peut réduire la capacité absorber les flavonoïdes bénéfiques. Pour apprécier délicieux du chocolat en plus de obtenir les avantages des flavonoïdes , choisissez sorte de variété de chocolat noir composé au moins 70 pour cent de cacao ou de cacao.\nLes bienfaits potentiels du chocolat noir pour la santé ne vous vous offrir un laissez-passer gratuit pour en abuser, cependant. Vous allez encore devoir surveiller vos portions. C’est parce que même le chocolat noir a calories, graisses et sucres qui certainement conduire à un gain de poids si a personne en faire trop, alors soyez stratégique concernant incorporer cette friandise dans votre programme de régime. Les meilleures variétés de chocolat noir contiennent seulement un type de graisse – cacao en poudre beurre – et ne consistent en l’huile de palme ajoutée, huile de coco, ou peut-être matière grasse du lait. Techniquement, ce sont toutes des graisses surchargées, mais le beurre de cacao a quelque sorte effet neutre sur le taux de cholestérol, par conséquent il n’augmentera pas votre sang taux de cholestérol comme d’autres graisses saturées certainement.\nEssayez de rester avec des portions d’une once, de la taille d’une collation, avec assurez-vous de sont la cause de d’un supplément 150 calories dans votre allocation quotidienne de nourriture. Vous pouvez également déguster une nouvelle tasse de cacao chaud faible en gras (généralement moins de 100 calories par tasse) ou une tasse de soja lait entier avec une cuillère à soupe de chocolat sirop épais ou poudre. Ces boissons sont riches en calcium et peuvent aider à maintenir des os forts. La poudre de cacao non sucrée peut finir par être également utilisée comme arôme dans les recettes de desserts hypocaloriques. Je généralement l’inclure comme ingrédient inside of mes recettes comme Biscotti Chocolat-Noisette, Barres de chocolat Angel Food Cake, et sauce au chocolat chaude Sunset avec Fruit frais. La poudre de cacao non sucré est également un food.\nBeaucoup certain nombre de femmes atteintes de SPM ont soif de chocolat avant leurs règles, et elles record que se livrer au chocolat améliore propre humeur, les faisant se sentir instantanément bien mieux. Cela peut être causé par la this qui est libérée lorsque le choc.|Avantages pour la santé du fromage\nIl existe de nombreux fromages variés dans le monde – et dans votre supermarché – mais les choix les plus sains sont les fromages qui généralement faibles en gras et en sodium. Le produit laitier Mozzarella est une excellente source de protéines et de calcium. Puisque les protéines réduisent faim et vous permettent de vous sentir satisfait après repas et collations, le fromage peut aider à perdre du poids. Dans le cadre associé à un plan nutritionnel bien équilibré, les protéines du fromage peuvent ralentir particulière des glucides consommés au même repas ou collation et ainsi aider à équilibrer votre glycémie et améliorer l’humeur aussi.\nLe fromage de calcium in peut aider à maintenir vos vous ne les faites pas frire ou ne les bloquez pas dans du beurre! Le poisson et les crustacés sont tous deux d’excellentes sources de protéines faible en gras. Les protéines vous aident à vous remplir vers le haut et à vous garder satisfait, ce qui à son tour vous aide à perdre du poids buts en vous rendant moins susceptible de grignoter des aliments de remplacement riches en calories entre. Les protéines aident également à maintenir la glycémie stable, ce qui améliore l’humeur et protège contre le diabète de type 2.\nBeaucoup les poissons et crustacés sont riches partout minéraux et vitamines comme le sélénium, la vitamine B12, la niacine, le fer, et le zinc. Le sélénium in fruits de mer est certainement un antioxydant qui peut aider à gérer l’arthrite et à maintenir une peau, tandis que la vitamine B12 peut aider à diminuer le probabilité de maladie cardiovasculaire et le déclin de la mémoire pauvre. La niacine est une vitamine T qui peut aider à prévenir la cataracte. Les palourdes, les huîtres et les crevettes riches en fer peuvent aider à maintenir des cheveux sains. Le zinc dans les huîtres et le crabe peut contribuer aussi à cheveux sains et à une peau jolie, tout en réduisant le risque maculaire dégénérescence.\nCertains crustacés sont riches en diététique troubles lipidiques et doivent donc être consommés avec modération par des personnes ayant un taux de cholestérol LDL élevé plages (si vous avez un taux de cholestérol élevé, speak avec votre médecin sur la beaucoup que vous devriez manger).\nLe poisson qui est séché, fumé, en conserve ou mariné est généralement riche en sodium et même devrait être évité par les personnes ayant une pression artérielle élevée. Au cas où vous traversez des migraines, sachez que ces mêmes variétés de poissons , qui comprennent les anchois, le caviar, le lox, le hareng mariné et les sardines, sont également des déclencheurs potentiels de migraines.|Produits laitiers: Exactement comment Les aliments affectent la santé\nLes produits laitiers sont une excellente source de calcium et de protéines, mais si êtes les produits laitiers riches en matières grasses que vous peut-être augmenter votre risque concernant certaines conditions. Les produits laitiers tout comme le lait, le fromage, le yogourt et autres aliments riches en calcium stimulent les os bien-être et aident à la élimination et la prise en charge de l’ostéoporose. Quand les produits laitiers soient les plus connus pour leur teneur en calcium, ils aussi contiennent du potassium, qui contribue à augmenter fragments osseux, améliore l’équilibre du calcium et réduit la résorption osseuse en neutralisant les acides métaboliques. Les produits laitiers sont enrichis en vitamine D, généralement aide le corps à absorber et même traiter le calcium.\nEn plus de afin de du calcium et du potassium, les produits laitiers se compose de autres nutriments, tels que la riboflavine, une vitamine B indiquée être en mesure de être utile dans la réduction des cataractes; zinc, un minéral impliqué dans le maintien de la peau en bonne santé et dans la prévention et le traitement de la dégénérescence amancillaire; et la vitamine B12, qui souvent aide à garder les cheveux en bonne santé et même peut ralentir la perte de mémoire et même faciliter sentiments de dépression.\nLait également offre un bonne quantité concernant protéines. La protéine aide à stabiliser la glycémie et est donc bon ingrédient important pour les individus en utilisant type 2 diabète. Cependant, les produits laitiers riches en matières grasses (par rapport aux produits laitiers faibles en gras) contiennent des calories inutiles, qui contribueront au gain de obtenir lorsqu’il est consommé excessivement. Les produits laitiers sont également riche en graisses surchargées, ce qui peut augmenter actuel risque de problèmes cardiaques, diabète de type 2, cataractes et affaiblissement maculaire et perte de mémoire.\nLe remplacement du lait entier, du fromage, du yogourt et de la crème glacée par des types réduira la quantité de graisses saturées dans votre programme de régime et réduisez considérablement votre apport calorique total – bon rapports pour les individus tenter de perdre du poids ou diminuer leur risque de problèmes cardiaques.\nLes produits laitiers moins gras peuvent également être protecteurs contre la goutte: des études montrent qui personnes qui mangent 2 ou 3 portions de produits laitiers faibles en gras – en particulier le lait et le yogourt – chaque jour peuvent réduire propre risque de développer la goutte par environ la moitié.\nBeaucoup de gens habituellement déclenchent des migraines. Et tandis que le calcium dans les produits laitiers aide faire baisser la tension artérielle, sachez que beaucoup les fromages sont riches en sel: donc, ne mangez que modérément portions, recherchez des marques à faible teneur en sodium, et même factoriser la teneur en sodium entrée à vos totaux quotidiens de sodium, spécifiquement si vous.|Légumes crucifères: comment la nourriture affecte Bien-être\nLes légumes crucifères comme le brocoli et le bruxelles les choux sont copieux et pleins de vitamines qui vous aident à rester en bonne santé! Néanmoins si vous souffrez du SCI, vous pourrait vouloir regarder combien de vous les mangez! Les légumes crucifères sont un groupe de légumes qui sont riches en fibres, en vitamine C et en acide folique. Un bon nombre des légumes de cette classe sont également de bonnes sources de suppléments de calcium , bêta-carotène et vitamine B6.\nLa fibre est un nutriment important pour perdre du poids et entretien car elle vous permet de vous sentir total et vous aide à contrôler votre faim. Fiber peut également abaisser le taux de cholestérol et de circulation sanguine, et aider à tempérer le sang glucose en qui ralentit le l’absorption des glucides directement dans votre circulation sanguine après les repas. Ceci minimise votre risque de maladie cardiaque et de type 2 diabète\nLes antioxydants contenus dans les légumes comme la vitamine C peuvent réduire le risque de de cataracte et de dégénérescence maculaire. Supplement C aide aussi le corps à fabriquer du collagène; le collagène est un aspect majeur du cartilage qui aide à articuler flexibilité, peut réduire votre risque de articulation pain et garde votre peau et vos mèches sains et beaux. La recherche montre que le supplément C peut également ralentir la réduction osseux et diminuer de fractures.\nLes suppléments vitaminiques comme le folate et la vitamine B6 peuvent aider réduire votre risque de trouble prévenir la mémoire perte. Votre cuir chevelu, tresses follicules et les cheveux en croissance profit de ces deux vitamines B. Et puisque le folate contribue à la production de sérotonine, il pourrait aider off dépression et améliorer l’humeur. La vitamine B6 aide à créer de la dopamine, une humeur neurotransmetteur qui peut combattre les symptômes du SPM.\nLe calcium peut être un minéral qui garde vos os et vos dents en bonne santé, aide à soutenir tissu musculaire, fonctionnement nerveux et activation immunitaire, et aide à prévenir et à gérer l ‘ostéoporose. Légumes crucifères qui contiennent du calcium, tels que parce que le brocoli et le chou frisé, pourrait éventuellement aider abaisser la pression artérielle et soulager le SPM crampes.\nLes légumes crucifères qui contiennent du bêta-carotène, ce genre de comme le chou, contribuent à la progrès et à la réparation des tissus. Le bêta-carotène peut également protéger votre pores et peau contre les dommages du soleil. Le bêta-carotène est transformé en vitamine A dans le corps, et les sources alimentaires de bêta-carotène habituellement la meilleure façon d’obtenir la vitamine A actuelle, puisque des doses extrêmement élevées de vitamine A dans les suppléments pourraient être toxique et conduire à des os, organe du foie et des troubles neuraux et naissance problèmes. Les sources alimentaires de bêta-carotène sont complètement sûres, puisque le corps gère la quantité le bêta-carotène est converti en vitamine A.|Avantages pour la santé des baies\nIls sont peut-être petits, mais les mûres de Boysen, les mûres, les framboises, les fraises, les myrtilles et les canneberges sont riches en antioxydants. Les antioxydants contenus dans les baies peuvent aider votre corps à combattre le stress oxydatif causé par les radicaux libres qui peuvent entraîner des maladies. Manger une alimentation riche en antioxydants peut aider améliorer votre santé, sécuriser votre peau et vos cheveux, et prévenir certains maladies. Tous les fruits et légumes contiennent des antioxydants, mais les baies riches en nutriments sont généralement certaines des meilleures sources absolues.\nIl y a plusieurs antioxydants puissants qui apparaissent dans les baies, y compris les anthocyanes, la quercétine, et la vitamine C. Les anthocyanes donnent les baies leur particulière, réduisent l’inflammation et pourraient aider à prévenir et à gérer l’arthrite. Les anthocyanes travail avec la quercétine pour aider lent à la perte de mémoire liée à l’âge. La quercétine peut également diminuer les effets inflammatoires des produits chimiques dans du liquide synovial des parties articulaires pour celles qui ont des affections inflammatoires telles que la rhumatoïde la maladie des articulations.\nEn plus des antioxydants, les baies sont des aliments juteux, ce qui signifie qu’elles contiennent principalement de l’eau. Les aliments Juicy sont idéaux pour perdre du poids depuis ils vous remplissent rapidement, étant donné que leur forte teneur en eau augmente vers le haut le volume tout en faisant baisser certaines calories. Les baies contiennent également des fibres plus folate. La fibre aide à perdre du poids plus aide à réduire le cholestérol et la tension. Le folate peut protéger contre les maladies cardiovasculaires plus la perte de mémoire liée à l’âge, et comme le folate joue un rôle dans, it peut également aider éviter dépression plus améliorer votre humeur. Note des personnes souffrant du SCI consider: Certaines personnes souffrant du SCI éprouvent une gêne après avoir mangé des baies.\nSee also La Recette Pas à Pas Clafoutis framboise sain !\nNous habillé que vous acquerrez de nouvelles connaissances derrière bosseur lu l’article ci-dessus. Revenons soutenant à la secours Pain pita 🍞 à ma façon et rapide. et commençons à l’essayer, revoici les ingrédients nécessaires et duquel le faire.\nVous pouvez avoir pain pita 🍞 à ma façon et rapide. en utilisant 5 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous faire cette.\nIngrédients de pain pita 🍞 à ma façon et rapide. :\nVous avez besoin 1 sachet de levure pâtissière.\nVous devez vous préparer Du sel (mais juste un peu).\nVous devez vous préparer L'huile de votre choix.\nRetrouvez ma recette de pain Pita express sans levure. Direction le Liban avec cet irrésistible pain pita cuit à la poêle une façon simple et facile de le préparer sous les yeux émerveillés des enfants en les regardant gonfler pendant la cuisson. Le pita un pain rond et plat qui se gonfle d'air durant la cuisson, léger et moelleux il accompagnera les plats et sandwich. Vous pouvez faire la recette en machine à pain (programme pâte et levée), au robot ou à la main.\nPain pita 🍞 à ma façon et rapide. instructions :\nSee also Comment Cuisiner Gâteau yaourt façon marbré au chocolat\nPour bien gâter les enfants en sandwichs sains et adaptés, v oici une recette que vous allez adorer grands et petits. Le pain gonfle et se vide à l'intérieur pour laisser place à la. La cuisine libanaise à l'honneur avec un bon pain pita cuit à la poêle, une version plus rapide à préparer et il suffira de les conserver tièdes jusqu'au moment de les déguster. Pain pita libanais à la poêle. Comme l'autre pain cuit au four, ce pain pita se gonfle d'air pendant sa cuisson, ce qui le rend très léger.\nMerci d’avoir lu et essayé les recettes Pain pita 🍞 à ma façon et rapide. que plusieurs présentons, j’espère qu’elles pourront s’ajouter à votre collection de recettes et qu’elles pourront congédier un trompé de vos plats préférés verso vous et votre famille. Si vous trouvez cette viatique Pain pita 🍞 à ma façon et rapide. utile, partagez-la pile vos amis et votre foyer parce que qu’ils puissent l’essayer.


Mercier–Hochelaga-Maisonneuve : questionnaire culture pour les candidats à la mairie - Culture Montréal\nMercier–Hochelaga-Maisonneuve : questionnaire culture pour les candidats à la mairie\n« Bibliothèque de Maisonneuve, à Montréal. »\nPhoto par Khayman (CC BY-SA 3.0)\nMercier–Hochelaga-Maisonneuve est constitué de 4 districts électoraux, soit : Hochelaga, Maisonneuve-Longue-Pointe, Louis-Riel et Tétraultville. Avec ses 131 483 habitants, il s’agit du 4e arrondissement le plus populeux de la Ville de Montréal. C’est également l’arrondissement le plus francophone de tous les territoires montréalais. De plus en plus de gens choisissent Mercier–Hochelaga-Maisonneuve comme milieu de vie pour ses quartiers dynamiques en pleine revitalisation, la proximité des services et la qualité de ses espaces verts. L’arrondissent compte en effet 85 parcs, dont celui de la Promenade-Bellerive longeant le fleuve et 11 jardins communautaires. On y retrouve également plus de 800 commerces et restaurants, principalement regroupé autour de la Promenade Ontario et de la Promenade Ste-Catherine Est, et des places publiques animées : place Simon-Valois et place Genevilliers-Laliberté, de même que la promenade Luc-Larivée et bientôt son prolongement cyclable et piéton. L’arrondissement possède aussi un marché public, le Marché Maisonneuve et un patrimoine architectural reconnu.\nL’offre culturelle de Mercier–Hochelaga-Maisonneuve est riche et diversifiée. L’arrondissement possède deux maisons de la culture et 4 bibliothèques, en plus d’un cinéma et du Théâtre Denise-Pelletier. À cela s’ajoute quatre arénas, 5 piscines, 22 centres récréosportifs et communautaires, 33 terrains sportifs extérieurs et deux stades : Olympique et Saputo. Situés à proximité, le Biodôme, le Planétarium, le Jardin botanique et l’Insectarium forment quant à eux l’Espace pour la vie, un lieu où la nature et les sciences sont à l’honneur. Il est également possible de découvrir des œuvres d’art public sur le territoire de l’arrondissement, dont quelques-unes particulièrement célèbres, telles que les sculptures extraites de la série Taïchi de l’artiste taïwanais de renommée internationale Ju Ming au parc de la promenade Bellerive, qui avec sa vue majestueuse sur le fleuve St-Laurent, est particulièrement propice à la mise en valeur de telles œuvres. On peut également admirer les œuvres de bronze d’Alfred Laliberté sur le site du marché Maisonneuve.\ndans l’arrondissement de Mercier–Hochelaga-Maisonneuve\nPierre Lessard-Blais est père de deux jeunes enfants, copropriétaire de la microbrasserie L’Espace public et ancien président de la Société de développement commercial d’Hochelaga-Maisonneuve. Membre de Projet Montréal depuis 2011, il a été coordonnateur de l’association locale, membre du Comité de direction et candidat à la mairie de MHM en 2013.\nL’arrondissement Mercier-Hochelaga-Maisonneuve compte une forte concentration d’artistes et d’artisans qui participent activement à son développement. On y retrouve de nombreux établissements publics et privés à vocation culturelle dont nous pouvons être fiers. Pensons à nos deux maisons de la culture, au théâtre Denise-Pelletier ou à la caserne 18-30, lieu d’entraînement et de formation aux arts du cirque.\nToutefois, c’est dans l’organisation d’évènements culturels en plein air que Mercier-Hochelaga-Maisonneuve se démarque de plusieurs autres arrondissements. Des initiatives audacieuses, comme les « Shows de ruelles » organisés par la société de développement commercial d’Hochelaga-Maisonneuve, connaissent un grand succès dans l’arrondissement depuis leur création.\nNos artisans occupent aussi une place importante. Les nombreux ateliers boutiques sur Sainte-Catherine et la tenue de « La grande Fabrique », qui a su s’établir comme le plus grand rassemblement extérieur d’artisans au Québec, en sont la preuve.\nNotre plus grand défi est de créer un environnement stimulant et favorable dans notre arrondissement pour nos artistes et artisans. Cela inclut de s’assurer qu’ils peuvent y vivre. Comme nous l’a tristement démontré les évictions des Lofts Moreau, certains d’entre eux sont dans des situations précaires. Ils doivent aussi être en mesure de diffuser leurs créations localement dans des salles de qualité. Quand on soutient nos artistes, c’est toute la population de l’arrondissement et la vie de quartier qui en bénéficient.\nIl faut aussi s’attaquer au déficit d’art public dans l’arrondissement et faire davantage de place à l’art de rue. Nous constatons qu’il n’y a pas suffisamment de places publiques pouvant accueillir des performances artistiques et les quelques exceptions comportent trop peu d’œuvres d’art.\nDans le prochain mandat, nous désirons permettre aux citoyens de notre arrondissement d’avoir accès à une plus grande offre culturelle. Il faut multiplier les événements éphémères en facilitant leur organisation sur des terrains publics et privés. Les évènements culturels extérieurs connaissent un grand succès dans l’arrondissement. Par conséquent, il faut appuyer les initiatives citoyennes pour augmenter l’offre d’animation dans les lieux publics.\nPour augmenter le nombre de lieux de diffusions dans l’arrondissement, nous désirons créer des permis de spectacle mineur qui permettront à des établissements privés d’offrir des spectacles. La réglementation actuelle n’est pas assez souple et a un effet négatif sur l’offre culturelle dans nos quartiers.\nFinalement, il faut s’assurer que les artistes qui résident dans le quartier puisse y demeurer en leur offrant un environnement favorable. Nous voulons notamment développer une réglementation qui permettra aux artistes de vivre et de travailler dans les mêmes locaux.\nRéal Ménard est maire de l’arrondissement Mercier–Hochelaga-Maisonneuve depuis 2009 ; été élu sous la bannière de Vision Montréal en 2009 puis pour Coalition Montréal en 2013. À l’invitation du maire de Montréal, M. Denis Coderre, M. Ménard s’est joint au comité exécutif de la Ville de Montréal en novembre 2013. M. Ménard est responsable des dossiers du développement durable, de l’environnement, des grands parcs et des espaces verts. M. Ménard est membre de la commission de l’environnement de la CMM, membre de la Table de concertation du Mont-Royal et membre du comité consultatif de la Régie des installations olympique sur l’avenir du Parc Olympique. M. Ménard a été député fédéral de 1993 à 2009, représentant la circonscription d’Hochelaga pour le Bloc québécois. M. Ménard détient un certificat d’études supérieures en éthiques publiques de l’Université Saint-Paul, une licence en droit de l’Université d’Ottawa, une maitrise en science politique de l’Université de Montréal et un baccalauréat en histoire aussi de l’Université de Montréal.\nNous avons la chance d’avoir beaucoup d’artistes qui résident dans l’arrondissement. Cela nous permet de développer plusieurs projets en partenariat avec eux permettant ainsi à la population d’avoir un contact direct avec des artistes professionnels.\nNous faisons des efforts soutenus pour avoir une offre culturelle vaste et le plus souvent hors des milieux traditionnels. Nous avons d’ailleurs développé des ententes de partenariats avec sept organismes culturels. Cela nous permet d’offrir une multitude d’activités dans les parcs, les places publiques, les rues et les ruelles de l’arrondissement. Nous avons une programmation d’animation de rue à la hauteur des quartiers centraux. Nous favorisons une réelle appropriation de la culture.\n252 représentations et diffusions\n2 maisons de la culture et 4 bibliothèques\nPrès de 50 000 spectateurs et visiteurs\n214 jours de résidences d’artistes\n1650 activités d’animation dans les bibliothèques\nLa multitude d’artistes et d’organismes culturels présents dans l’arrondissement fait en sorte qu’il est parfois ardu de réunir tous les acteurs, que ce soit les artistes, les organismes ou les acteurs institutionnels, à une même table pour nous permettre de combiner nos efforts et de développer ensemble une orientation commune.\nDe plus, l’offre dépasse notre capacité de diffusion. Il faut donc constamment trouver ou développer de nouveaux lieux nous permettant d’offrir une plus grande accessibilité à la culture à tous les citoyens. Pour des raisons géographiques, notamment la frontière artificielle créée par l’autoroute 25, il y a moins d’offres culturelles dans l’est de l’arrondissement. Un de nos défis est donc d’assurer une plus grande diffusion dans ce secteur.\nUne de nos priorités est de remettre en place la Table culturelle de l’arrondissement. De plus, nous allons créer un plan d’action culturel pour l’arrondissement en lien direct avec la nouvelle Politique de développement culturel de la Ville de Montréal.\nNous souhaitons soutenir le développement de pôles culturels forts et augmenter le nombre d’activités gratuites offertes au public, ainsi que les heures d’ouverture des lieux de diffusion culturelle comme nos bibliothèques et nos maisons de la culture.\nNous avons aussi l’intention de développer des occasions de permettre le contact direct entre les citoyens et les artistes professionnels. L’objectif de toutes ces mesures est de créer le plus d’occasions possible pour rendre la culture accessible au plus grand nombre de citoyens possible.


Etats-Unis : ce que les Français préfèrent et ce qu'ils aiment moins - Tour Hebdo\nEtats-Unis : ce que les Français préfèrent et ce qu'ils aiment moins\nPublié le : 06.06.2019 I Dernière Mise à jour : 10.06.2019\nUne cinquantaine de Français (TO, agences, représentants de destination, compagnies aériennes…) sont présents à Anaheim pour le salon du tourisme IPW. I Crédit photo T.B.\nThierry Beaurepère (à Anaheim)\nLe salon du tourisme IPW s’est déroulé en début de semaine à Anaheim, en Californie. L’occasion de faire le point sur l’évolution des ventes et les attentes des Français.\nLes Français toujours amoureux des Etats-Unis\nL’an dernier, 1,77 million de Français ont visité les Etats-Unis selon les chiffres révélés par le service commercial de l’Ambassade des Etats-Unis (+6%/2017), sur un total de 79,6 millions de visiteurs internationaux (+3,5%). « Les Français vivent toujours une belle histoire d’amour avec les Etats-Unis. Ils font la part des choses entre le locataire de la Maison Blanche et les Américains », s’est félicité Geoffrey Duval, président de l'office de tourisme des Etats-Unis, devant la cinquantaine de Français (TO, agences, représentants de destination, compagnies aériennes…) présents à Anaheim pour le salon du tourisme IPW.\nAvec ce nouveau record, la France confirme son 9ème rang des pays émetteurs. Surtout, au sein du Top 10, elle réalise la seconde meilleure croissance et s’installe solidement sur la troisième marche du podium européen, derrière la Grande Bretagne (4,66 millions de visiteurs, +3,9%) et l’Allemagne (2,1 millions, - 0,9%). « Les chiffres du début de l’année 2019 sont encore meilleurs, avec une progression de 9% de janvier à mars, qui a permis à la France de passer pour la première fois devant l’Allemagne », se réjouit Geoffrey Duval.\nL’émergence de nouvelles destinations\nLe trio des destinations préférées des Français restent le même : New York (807 000 visiteurs, +5,2%), devant l’ouest américain en général et la Californie en particulier (473 000 Français, +5,2% pour le Golden State) et la Floride (pas de chiffres officiels). « Notre ambition est de lisser la saisonnalité. Les low cost comme Norwegian, XL Airways ou French Bee qui atterrissent en Californie, avec des petits prix en basse saison, nous aident », explique Murielle Nouchy, directrice de Visit California pour la France.\nElle se félicite aussi des bonnes performances de San Diego, où ont atterri 60 000 Français l’an dernier. De quoi justifier l’ouverture d’un vol direct depuis la France estime-t-elle, qui pourrait doper la fréquentation dans le sud de la Californie, entre San Diego et Palm Springs. Mais la bonne surprise est (enfin !) l’émergence de nouvelles destinations. « Avec plus de 60% de repeaters, les Français veulent désormais découvrir d’autres régions. On constate une forte demande depuis deux ans pour les états du Sud, la Louisiane mais aussi la Géorgie, le Mississippi ou le Tennessee. A l’Ouest, l’état de Washington et l’Oregon connaissent un engouement croissant », indique Geoffrey Duval.\nLes circuits accompagnés n’ont plus la cote\nAnnée après année, les circuits accompagnés régressent. Ils représentent un volume d’environ 60 000 passagers par an. « La baisse a été sensible en 2018 et se confirme en 2019 », explique Geoffrey Duval. De plus en plus de Français voyagent individuellement aux Etats-Unis, réservent en direct auprès des compagnies aériennes et des hôtels via les plateformes internet, notamment pour les séjours urbains.\nDe leur côté, les agences constatent une demande croissante pour les itinéraires à la carte, qu’elles réalisent en direct via des réceptifs francophones qui proposent des produits de plus en plus pointus (Cali’fun a par exemple créé une plateforme proposant des expériences inédites et même du saut en parachute au-dessus du Grand Canyon) ou via les tour-opérateurs obligés de s’adapter. A l’instar de Salaün Holidays qui développe une production individuelle depuis trois ans, avec succès.\nLes communications se multiplient\nLa communication reste un pilier majeur pour développer le marché français. Cette année, le Visit USA Committee poursuit ses efforts : présence à l'IFTM-Top Resa et aux salons du tourisme de Lyon, Paris, Lille et Colmar, workshops à Paris, Lyon et Bordeaux en novembre, grande chasse au trésor dans les rues de Paris le 13 octobre. Et l’association travaille sur un concours de l’éloquence pour 2020.\nLongtemps frileuses vis-à-vis du marché français, les régions et villes américaines (de Chicago à New York, du Colorado à l’Oregon, du Wyoming au Tennessee) sont également de plus en plus nombreuses à investir l’Hexagone via des agences de représentation (Express Conseil, Rep & Co, Article Onze, mN’Organisation …).\nRécemment encore, la Floride a fait appel à Express Conseil et le Mississippi à Unique Consulting, quand GroupExpression a repris la communication de San Francisco. Parallèlement, Brand USA (en charge du marketing des Etats-Unis) a enfin ouvert une antenne en France en 2018, via Interface Tourism.\nL’an dernier, l’organisme a investi 1,8 million de dollars dans notre pays selon son rapport annuel. Pour autant, la France demeure encore le parent pauvre des investissements de Brand USA, qui a dépensé 17 millions de dollars au Royaume-Uni, 15 en Chine, 5,7 en Allemagne et même 5 millions en Inde et 4 au Brésil…


Comprendre ses déchets pour mieux les réduire - Zéro déchet ou presque\nVous voulez réduire vos déchets mais vous ne savez pas trop par où commencer ? Pour réduire ses déchets, il est important de comprendre d’où ils viennent et quels aspects de vos vies vous amènent à remplir votre poubelle. Découvrez quelques astuces simples peuvent vous aider à vous lancer plus simplement dans le zéro déchet (et ce même quand vous êtes étudiant).\nTraquer ses déchets\nAfin de mieux comprendre vos déchets, il est important d’aller jeter un œil dans vos poubelles ! Que ce soit dans votre cuisine, dans votre chambre ou dans votre salle de bain, vous constaterez assez rapidement que vous jetez en moyenne toujours la même chose.\nPlutôt que de vous lancer dans une fouille en règle, armez-vous d’un carnet (en papier recyclé si possible), et c’est parti pour la traque ! L’idée est de noter ce que vous jetez du début d’un sac poubelle à sa mise à la benne. Nous allons nous pencher plutôt sur le contenu que le nombre de sacs poubelle.\nEn effet, avant de pouvoir réduire ses déchets, il est important de les comprendre pour bien cibler quels changements de comportement sont les plus adaptés à votre mode de vie. Certaines personnes constateront qu’elles jettent beaucoup d’emballages alors que d’autres jettent peut-être beaucoup de papier. Les modifications comportementales à adopter ne sont alors pas les mêmes !\nJ’ai effectué le test il y a quelques temps et voilà ce que cela donnait pour moi :\nPlusieurs emballages alimentaires : paquets de pâtes, boites de conserve, barquettes de légumes, …\nDéchets ménagers dans la salle de bain : tubes de dentifrice, cotons tiges, protections périodiques…\nTrès peu de contenants en verre et de papier\nAinsi, la cuisine et la salle de bain étaient les deux postes sur lesquels j’avais le plus de progrès à faire mais aussi la possibilité d’instaurer facilement du changement.\nSe renseigner sur la gestion de ses déchets\nAvant de modifier mes habitudes de consommation, il m’est apparu comme plus simple et immédiat d’apprendre à mieux gérer mes déchets. En effet, étant étudiante et disposant d’un espace limité, je me suis rendue compte que je ne faisais pas assez d’efforts en terme de recyclage. Cela venait avant tout d’un manque d’informations. Le manque de place me servait surtout d’excuse. Il existe pourtant des astuces simples pour se tourner vers la réduction de ses déchets, et à terme le zéro déchet, quand on est étudiant.\nTous les emballages en papier, carton, acier, aluminium, briques alimentaires ont leur place dans le bac de tri.\nSe renseigner sur où jeter son verre et ses journaux : où que vous habitiez, le site de votre ville référence forcément l’emplacement de ces bornes de recyclage. Plus d’excuses donc pour les jeter à la poubelle alors qu’une alternative plus responsable existe et est facilement accessible.\nBien comprendre ce qui est recyclable et ne l’est pas : contrairement à ce que l’on peut penser tous les types de plastiques et de cartons ne sont pas recyclables. Il faut donc faire attention à ce que vous jetez dans les bennes spécifiques au papier/cartons/bouteilles en plastique. L’intérieur de votre gobelet Starbucks © est ainsi recouvert d’une fine couche de plastique empêchant le recyclage (Arte propose un reportage très intéressant sur le sujet).\nSi vous avez des doutes, le site Eco Emballages vous aidera à y voir plus clair. Ils vous proposent par exemple de télécharger leur application Le Guide du Tri pour mieux gérer vos déchets au quotidien. Explication en vidéo :\nMaintenant que vous y voyez plus clair dans vos déchets et que vous les recyclez mieux, c’est un jeu d’enfants de les réduire ! Des alternatives plus durables existent pour quasiment tous les produits jetables que nous utilisons au quotidien. Voici ce qui a marché dans mon cas :\nAchat de cotons lavables et/ou utilisation d’huile pour me démaquiller et supprimer les cotons\nAchat d’un Oriculi pour supprimer les cotons tiges\nPassage au savon et au shampoing solide\nAchats de mes fruits et légumes sans sacs plastiques en allant au marché ou en me rendant au supermarché avec un tote bag\nAchat de ma viande en boucherie si possible pour limiter les emballages plastiques\nEn fonction de votre bilan déchets, ces astuces s’appliqueront plus ou moins à votre cas. Si vous voulez quelques conseils pour démarrer rendez-vous par ici. Vous pouvez également consulter mon article pour une salle de bain zéro déchet.


Diaporama: Dans les coulisses du cirque Pinder\nLe cirque Pinder défie la crise : en 2008, cette PME itinérante de 180 personnes a accueilli 1,8 million de spectateurs. Découvrez les coulisses du plus grand chapiteau de France.\nLe cirque, c'est d'abord une PME itinérante. L'arrivée de la caravane dans une ville est toujours un évènement.\n130 véhicules dont 35 semi-remorques forment la caravane Pinder. Sur la route, elle s'étend sur près de 4 kilomètres.\nEntre 2 représentations, séance de musculation pour le dompteur Frederic Edelstein, le fils de Gilbert, le patron du cirque.\nEntrée en scène d'un des clowns du trio Rudy Llatta.\nLe deuxième compère de la troupe.\nLe cirque Pinder, c'est une troupe de 180 salariés. Seulement 20% d'entre eux sont en contrat à durée déterminée.\nAvant de grimper au sommet du chapiteau, une des trapézistes de la troupe de Mendoza observe discrètement le public.\nRudi, le plus jeune de la troupe Llata\nDernier préparatif pour les 3 clowns avant leur entrée en piste.\nZeenel, le jongleur\n1 800 000 : c'est le nombre de places vendues en 2008. Le chapiteau rouge et or a fait étape dans 120 villes.\nle chiffre d'affaires de Pinder s'est monté à près de 10 millions d'euros en 2008. Malgré des coûts fixes exorbitants ? 30 000 euros par jour ? le cirque devrait dégager un bénéfice de 700 000 euros cette année.\nUn coup d'?il inquiet, du dompteur Frederic Edelstein, à la cage aux fauves avant de faire son numéro de dressage.\nUne soixantaine de fauves font partie de la caravane. Il faut 600 kilos de viande par jour pour les nourrir.\nPendant l'entracte, Violette, la costumière qui s'occupe des 120 vêtements et tenues, vend des barbes à Papa.\n150 000 euros, c'est le prix d'un éléphant sur le marché mondial des animaux de cirque.\nOld Regnas 3ème génération et ses chiens comédiens.\nPinder, c'est un peu la légion étrangère. La caravane compte 10 nationalités différentes.\nIl faut 3 semaines pour monter le grand chapiteau qui s'est posé sur la pelouse de Reuilly pour les fêtes de fin d'année.\nGilbert Edelstein, patron de Pinder et président du sybdicat national du cirque dans ses bureaux de Sucy-en-Brie. Son projet : créer un Pinderland, un parc d'attraction entièrement dédié au cirque.\n« Diaporama: Dans les coulisses du cirque Pinder »


DERRIERE LA CRISE, LES SUBVENTIONS ET … Par Smaïl Goumeziane - Le blog de algerie-infos\nAncien ministre "réformateur" du commerce (1989-1991). Photo DR\nDes gisements financiers de l’ordre de 23 milliards de dollars/an existent si le gouvernement veut se donner les moyens d’une réforme qui ne se suffit pas de cibler les couches sociales les plus démunies.\nPar Smaïl Goumeziane*, Libre Algérie,13 novembre 2016\nAu cœur de la LF2017, la question des subventions qui représentent 27 milliards de dollars / an impacte directement les couches sociales les plus démunies. Sans débat incluant tous les acteurs concernés les mesures préconisées peuvent-elles prétendre à l’efficacité ? D’autres gisements financiers existent qui totalisent 23 milliards de dollars par an. Mais pour les capter il faudrait un large consensus autour d’une réforme sérieuse du commerce extérieur, de la fiscalité et de la politique de change.\nFace à la crise financière subie par le pays suite à la chute brutale et durable des prix pétroliers, le gouvernement a pris une série de mesures, notamment à travers la loi de finances pour 2017, afin de rétablir les « grands équilibres ».\nAu cœur de ces mesures, la question, ô combien sensible des subventions accordées depuis des décennies aux citoyens et autres agents économiques pour un montant avoisinant les 27 milliards de dollars par an, dont 18 milliards de dollars pour les seuls produits énergétiques.\nUn montant suffisamment important pour que les autorités y puisent de quoi réduire sérieusement le niveau des dépenses publiques et par conséquence le déficit budgétaire. Pour autant serait-ce là la solution idoine ? Rien n’est moins sûr.\nEn effet, si la nécessité d’une analyse sérieuse de la politique de subventions est incontournable, ne serait-ce que pour en comprendre les avantages et les inconvénients, voire les effets pervers, il reste qu’en la matière toute décision hâtive ou bureaucratique est à proscrire tant ce sujet est particulièrement sensible car touchant, pour l’essentiel, au pouvoir d’achat des couches sociales les plus démunies.\nAvec d’autant plus de sensibilité que ces couches, de plus en plus nombreuses, sont déjà frappées au quotidien par toute une série de difficultés d’accès aux biens et services essentiels : logement, santé, éducation, alimentation. Pour cause de chômage ou de niveau faible des rémunérations.\nDès lors, s’il apparaît évident qu’il faille revoir la politique des subventions pour passer de son caractère « universaliste » à un ciblage plus précis des couches sociales les plus démunies, il est tout aussi évident qu’une telle approche, pour être efficace, indolore et comprise doit recueillir le consensus du plus grand nombre. C’est dire que cette démarche des autorités doit intégrer dans sa réflexion et dans son application tous les acteurs concernés par cette question : consommateurs et usagers, agents économiques, syndicats, partis politiques et autres associations de la société civile.\nDans ces conditions, il apparaît également que toute restructuration des subventions et modification des mécanismes de leur allocation doit se faire en respectant un principe essentiel : celui de la progressivité. Car, on ne peut bouleverser un tel système en une ou deux lois de finances. Certes, la crise des finances publiques est douloureuse mais on ne peut remplacer une douleur, celle subie par les autorités, par une autre douleur, celle subie par les couches sociales les plus démunies. Et, la seule baisse, voire suppression des subventions ne fait pas une politique budgétaire.\nD’autant qu’à y regarder de plus près, d’autres « gisements financiers » existent dans lesquels les autorités pourraient « puiser » pour boucher les déficits publics : les surfacturations liées au commerce extérieur, les transferts invisibles de capitaux et la fraude fiscale, sans oublier les ravages du change parallèle.\nEn effet, selon les chiffres avancés par les autorités elles-mêmes, le pays fait face, annuellement, à quelques 18 milliards de dollars de surfacturations, à des transferts invisibles de capitaux de l’ordre de 1,5 à 2 milliards de dollars et à près de 3 milliards de dollars de fraude fiscale. Soit un montant global et annuel de l’ordre de 23 milliards de dollars à comparer aux 27 milliards de subventions. Serait-il plus aisé de « toucher » aux subventions ?\nIl est vrai que pour « récupérer » toutes ces sommes « invisibles » il faudrait s’atteler au plus vite à trois grandes réformes : celle du commerce extérieur, afin d’en maitriser les flux physiques et financiers ; celle de la fiscalité, pour mettre un terme à la fraude, aux rentes spéculatives et à « l’enrichissement sans cause » ; celle, enfin de la politique de change et de l’éventuelle convertibilité du dinar. Des réformes qui, on s’en doute, ne peuvent pas faire non plus l’économie d’un large débat au niveau national afin d’obtenir un minimum de consensus pour leur élaboration et leur application.\nSource : Libre Algérie\n*Smaïl Goumeziane est né en 1946 à Tizi-Ouzou. En 1952, il rejoint à Paris ses parents émigrés. De retour au pays en 1967, il poursuit des études de sciences économiques et de sociologie à l'université d'Alger, puis occupe des responsabilités dans plusieurs secteurs clés de l'économie algérienne. Il est ministre chargé du commerce de 1989 à 1991. Docteur en sciences économiques de l'université de Paris-IX Dauphine, il y enseigne depuis 1992 les questions liées à la transition dans les pays en voie de développement.\nSIDERURGIE. 5000 ouvriers trahis à Annaba, recherche de boucs émissaires Plaidoyer pour Nicolas Maduro et la gauche populiste, par Abed Charef


Conversations avec le prince Al-Walid à Crans - Le Temps\nConversations avec le prince Al-Walid à Crans\nPour le royal financier saoudien, la place helvétique garde «toute son aura».Relativisant le schisme entre Riyad et Washington, ce dernier veut «donner une chance» à l’Iran. Et appelle publiquement «à une diminution de la dépendance» de l’Arabie saoudite envers le pétrole.\nLe prince Al-Walid ben Talal ben Abdulaziz al-Saud.\nPublié vendredi 7 février 2014 à 22:47\nConversation à Cransavec le prince Al-Walid\nMoyen-Orient Pour le royal financier saoudien, la place helvétique conserve«toute son aura»\nRelativisant le schisme entre Riyad et Washington, il veut «donner une chance» à l’Iran\nCette année, toute la famille retourne skier en Suisse. Pour une semaine. Après Gstaad, Zermatt, Saint-Moritz ou Arosa, cette saison ce sera Crans-Montana. Les repérages ont été effectués il y a un an par la responsable des voyages du prince, une Saoudo-marocaine au français parfait. Il faut anticiper un minimum. Surtout quand on débarque à 60. Son choix s’est porté sur le Crans Ambassador, alors en rénovation. Toutes les chambres ont été réservées. Le prince Al-Walid ben Talal ben Abdulaziz al-Saud a atterri à Genève dimanche; avec son fils Khalid, sa fille – la princesse Reem – ainsi que ses petites-filles.\nEn entrant dans le palace, la foule croisée dans les salons refaits à neuf n’est pas le reste de la clientèle. Mais la cour de l’homme le plus riche du Moyen-Orient. Il y a, bien sûr, le cerbère de rigueur, un peu trop ressemblant à un videur de boîte de nuit locale. La sécurité saoudienne, elle, se tient à l’écart. Comme ce type basané en tenue de ski, dont le regard d’aigle, noir, trahit la fonction. Et puis, il y a les valets, les gouvernantes, le précepteur, les assistantes; les responsables des télécoms, quatre photographes, le coiffeur, les conseillers. Une PME au service de Sa Majesté qui pèse 32 milliards de dollars.\nSur la terrasse du 5-étoiles, la neige continue à tomber, serrée. C’est là que Son Altesse a décidé de rencontrer la presse, vendredi. Le bruit court qu’il hésite. «Ce sera soit à cette table, soit dehors; vous voulez une doudoune?» s’enquiert le directeur du palace, tendu. Ce sera la terrasse. Chaises et parasols sont installés à la va-vite. De l’autre côté de la vitre, deux petites princesses prennent leur bircher au milieu de l’agitation.\nVacances studieuses pour le petit-fils d’Ibn Saud, roi qui dirigea le pays dans les années 1930 et 1940. «On peut dire que cette semaine, le siège de Kingdom Holding [sa société d’investissement] a déménagé en Suisse», lance le prince financier. Celui-ci possède à peu près tout ce qu’il est possible d’acquérir. Le palace parisien George V ou celui des Bergues à Genève. Des parts dans l’empire de Rupert Murdoch. Un morceau de Twitter.\nSa présence dans la station a vite attiré les démarcheurs. «Nous avons été invités à investir à Crans, et nous l’étudions en ce moment même… sans garantie», sourit l’homme reconnaissable à ses lunettes fumées bleu ciel. Des hôtels, certes. Mais il est en gère déjà 350 – via ses participations dans Swissotels, Mövenpick, Fairmont ou Four Seasons. Quid d’une banque helvétique, alors que près du tiers d’entre elles seraient vouées à changer de main? La réponse se fait plus diplomatique. «Nous sommes présents dans quatorze secteurs, dont les banques, et nous ne disons jamais non à une bonne opportunité», esquive celui qui, à la différence d’un homme d’Etat, est libre de sa parole. Cela sonne comme un non. D’autant qu’après le départ de la banque Faisal, Genève semble avoir un peu perdu son rôle d’escale estivale – et bancaire – de centaines de membres de la famille royale saoudienne. «Ce n’est pas que la Suisse perd la main, c’est plutôt que d’autres pays arrivent sur son marché», réfute cet homme de 58 ans, qui surveille sa ligne – ce qui lui interdit la fondue, regrette-t-il. A ses yeux, le «secret bancaire appartient au passé». Mais «l’aura de la Suisse est toujours bien en place», assure-t-il, disant parler «en tant qu’Arabe et pas seulement en tant qu’investisseur». Avant d’ajouter que «Citibank à Genève reste notre bras armé lors de nos investissements internationaux».\nCelui qui est considéré comme l’un des financiers les plus avisés – sa fortune s’est accrue de 3,7 milliards l’an dernier, selon Bloomberg – ne s’émeut guère des secousses sur les marchés financiers ayant suivi une année 2013 éclatante. «Cette correction est saine», estime le prince Al-Walid. Surtout ne pas lui demander s’il met son argent dans des lingots. «Nous n’avons jamais touché à l’or, trop lié au sentiment sur les marchés», balaie celui dont l’un des plus beaux coups reste la multiplication par 38 de sa mise initiale dans Citigroup. Selon lui, le plongeon du métal brillant va «se poursuivre sous la barre des 1000 dollars l’once».\nBien que ce descendant de la dynastie Saud n’ait aucun rôle gouvernemental, ses vues sur la chose politique sont souvent interprétées comme l’expression d’opinions que les membres de la famille royale dirigeant le pays ne pourraient ouvertement tenir. L’été dernier, Al-Walid a ainsi recadré le ministre du Pétrole – le tout puissant Ali al-Naïmi – en affirmant que la nouvelle manne énergétique aux Etats-Unis était bien une menace pour le pétrole saoudien. «Les hydrocarbures de schiste vont perturber le marché durant vingt ou trente ans, pas seulement pour l’Arabie saoudite, mais pour tous les pays pétroliers; c’est pour cela que j’appelle publiquement à une diminution de notre dépendance», martèle-t-il, droit sous le parapluie tendu qui le protège de la neige qui redouble. Un vœu pieux, alors que plus de 90% du budget de Riyad – recettes garantes de la paix sociale et de la survie du régime – proviennent des ventes de barils?\nRéduire la dépendance passe par des «réformes économiques, politiques, mais aussi sociales», précise ce diplômé d’université new-yorkaise. A l’instar des Emirats? «La différence avec les pays du Golfe réside dans le fait que nous avons une population de 20 millions de Saoudiens et de 8 millions d’expatriés», poursuit Son Altesse. Et si le gouvernement «bouge dans ce sens, nous voulons que cela accélère». Avant de prévenir qu’une «bombe à retardement» est lancée. «A partir de 80 dollars le baril, on est en déficit budgétaire; sous les 80 dollars, on puise dans les réserves de change, alors que ces 800 milliards de dollars sont notre trésor de dernier recours.»\nCelui dont le grand-père maternel fut le premier chef du gouvernement du Liban, relativise le coup de froid entre Riyad et son allié américain. «Ces difficultés sont apparues l’an dernier, car les intérêts des deux pays ne coïncidaient plus [au sujet de] la Syrie ou de l’Iran», explique-t-il. Avant de placer ses espoirs dans la prochaine visite du président Obama, qui a «demandé de rencontrer le roi» et fera l’aller-retour à Riyad en mars. Al-Walid bin Talal affiche sa résignation face à la situation en Syrie. «Il n’y a aucune alternative crédible à Bachar el-Assad à l’heure actuelle – et pourtant ne me faites pas dire que je lui suis favorable», lance ce dernier. Avant d’évoquer le risque réel de voir naître un nouvel Afghanistan. Et d’estimer qu’une «solution politique, la seule possible, reste très lointaine».\nDeux semaines après que le gotha des affaires se fut précipité à Davos pour s’attirer les faveurs du président Rohani, le ton adopté face à l’Iran est moins virulent que celui officiellement affiché par Riyad. «L’accord conclu [de levées des sanctions] portait sur six mois; deux mois sont passés, alors, donnons-leur une chance.» A en croire le prince, la crise économique de l’Iran serait telle que le pays «ne peut, en réalité, se permettre de ne pas remplir les obligations liées à un accord avec l’Occident».\nFin de l’entretien. C’est l’heure de la prière. Sur la terrasse. La neige tombe. Samedi, la cour rejoindra le Boeing 747 privé attendant depuis une semaine sur le tarmac de Cointrin. Selon un proche, les prochaines vacances de ski auront lieu à Davos. Ou peut-être à Andermatt.\nLe petit-fils du roi Ibn Saud appelle «à une diminution de la dépendance de Riyad envers le pétrole»


Les ANIMAUX et leurs MESSAGES » Archives du Blog » Girafe\n- girafe ossicone\n- ventre pelage girafe photo\n« Rêver de girafe\nLangage de girafe »\nLa girafe (Giraffa camelopardalis) est une espèce de mammifères ongulés artiodactyles et ruminants, originaire des savanes africaines et répandue du Tchad jusqu’en Afrique du Sud. Le mot girafe vient de l’arabe زرافة, zarāfah signifiant « charmante ». Après des millions d’années d’évolution, la girafe a acquis une anatomie unique avec un cou particulièrement allongé qui lui permet notamment de brouter la cime des arbres.\nIl s’agit de l’animal le plus grand en hauteur, pouvant, grâce à la longueur de son cou , atteindre jusqu’à 5,50 m ou même 5,80 m. Cependant celui-ci ne comporte pas plus de vertèbres cervicales (7, de plus ou moins 40 cm chacune) que celui des autres mammifères. Les girafes dorment très peu, moins de 2 heures pour 24 heures, et plus volontiers le jour, car elles peuvent continuer à surveiller l’horizon. En réalité, elles somnolent debout, les yeux grands ouverts et pas plus de 3 minutes d’affilée.\nSon poids est de 950 à 1 100 kg pour les femelles et peut aller jusqu’à 1 500 kg pour les mâles.\nSon espérance de vie est de l’ordre de 25 ans.\nSon pelage à dominante rousse est réticulé ou tacheté de jaune ; son ventre est blanc.\nSa queue, mince et longue, terminée par un pinceau de poils noirs, mesure de 70 cm à 100 cm.\nLa tête porte deux ossicônes, des appendices osseux recouverts de peau. Les ossicônes des femelles sont couverts d’une touffe de poils tandis que ceux des mâles en sont pratiquement dépourvues après quelques combats. Les mâles développent parfois en plus des dépôts de calcium sur leur crâne qui finissent par donner l’impression qu’un troisième ossicône est présent.\nContrairement à une idée répandue, les girafes possèdent des cordes vocales mais elles n’émettent que très rarement des sons, se reposant davantage sur la vision que sur l’audition pour communiquer via par exemple des postures et des mouvements du cou et de la tête. Néanmoins, il est possible d’entendre les girafons crier en situation de stress. Le cri de la girafe se rapproche du beuglement des bovins.\nLa girafe est le seul vertébré terrestre qui ne baille pas.\nAutre curiosité, c’est le seul mammifère qui peut atteindre ses oreilles avec sa propre langue.\nCet article a été publié le Dimanche 8 janvier 2012 à 12:03 et est catégorisé sous GIRAFE. Vous pouvez suivre les réponses à cet article par le fil Flux des commentaires. Vous pouvez laisser un commentaire. Les trackbacks sont fermés.


Les meubles en mauvais état dans une location / Bailleurs\nLes meubles en mauvais état dans une location\nSujet vu 823 fois - 6 réponse(s) - 1 page(s) - Créé le 04/04/12 à 11:16\ncharrlotte, Nord, Posté le 04/04/2012 à 11:16\n4 message(s), Inscription le 04/04/2012\nje viens de prendre possession d'une location (par agence) NORMALEMENT non meublé car rien ne le stipule dans le bail, mais pourtant avec des meubles en mauvais état restants dans l'appartement... je pensais pouvoir m'en séparé à mon arrivé mais après l'état des lieux avec un huissier celui ci liste les meubles présents dans l'appartement... et me dis qu'ils appartiennent à la propriétaire...\npuis je me séparé de ces meubles, en mauvais état, abîmés, sales, pas sains du tout ?\nMarion2, Posté le 04/04/2012 à 12:05\nSurtout, ne vous séparez pas de ces meubles. Qu'y a t'il comme meubles ?\nSi vous louez une location vide, envoyez un courrier recommandé AR au propriétaire lui demandant de bien vouloir venir immédiatement enlever ses meubles.\ncharrlotte, Nord, Posté le 05/04/2012 à 10:27\ndonc sachant que je n'ai pas signer un bail de location meublé je me retrouve quand mm avec des meubles dont je ne peux rien faire ce n'est pas normal en fait je ne vois pas pourquoi je devrais m'encombrer de ces meubles alors que je n'ai rien signer qui le stipule non ? ... c un coup bas en fait la ? en gros si la propriétaire a d'autres meubles qu'elle veut se débarrasser ou qu'elle ne sait pas ou stocker elle vient les mètrent chez moi quoi ? c'est ça la en fait ... pas sympa ! je vais aller râler !\nmerci beaucoup de la réceptivité\ncharrlotte, Nord, Posté le 05/04/2012 à 11:04\nj'ai omis de répondre à la question des meubles...\nalors il y a un meuble en bois branlant avec d tiroirs qui ne ferment plus, il y a un clic clac avec a priori un bon matelas mais une carcasse et une housse sale pleine de poil de chat ( auxquels je suis allergiques ) il y a un arbre a chat fait main piteux, et une gazinière infecte dont j'ai passer 1h30 a nettoyer gratter la crasse et la rouille des plaques mais ou je n'ai pas toucher au four qui est infecte !\nvoila, vous comprenez mieux mon avis maintenant peut être\nMarion2, Posté le 05/04/2012 à 17:33\nJe vous comprends parfaitement, mais toujours est-il que vous ne pouvez pas vous débarrasser de ces meubles sans l'accord du propriétaire.\nEnvoyez un courier recommandé AR mettant ce propriétaire en demeure de vien vouloir enlever ces meubles sous 8 jours.\ncharrlotte, Nord, Posté le 05/04/2012 à 17:40\nma propriétaire reconnait que se sont bien ses meubles et qu'en aucun cas je suis forcée de les garder ou de m'en occuper... elle va venir les récupérer au plus vite ^^ si ce n'est pas fait rapidement je ferais la lettre\nMarion2, Posté le 05/04/2012 à 17:57\nC'est très bien, tout s'arrange...


Bêêêê... Les moutons sont de retour ! | Ville de Bouguenais\nBêêêê... Les moutons sont de retour !\nLes élus municipaux ont opté à Bouguenais pour un retour aux méthodes traditionnelles d'entretien, préférant les animaux aux engins mécaniques. Pour la quatrième année consécutive, des moutons Landes Bretagne vont pâturer sur deux sites de la commune.\nLa Ville a recours à l'éco pastoralisme pour entretenir certains espaces de façon écologique. Des moutons Landes de Bretagne vont donc reprendre l'entretien doux des sites de la Croix-Jeannette et de Pierre Blanche. Cette approche écologique et économique favorise la préservation de races locales et rustiques, qui étaient en voie de disparition il n’y a pas si longtemps.\nLa présence des animaux en proximité est également appréciée des habitants. Le but de l’éco pâturage est ainsi social et éducatif. Les animaux suscitent les rencontres, les discussions et permettent de poser un nouveau regard sur son environnement.\n56% de la superficie du territoire bouguenaisien sont constitués d’espaces verts et naturels. Ils font la richesse des paysages de la ville et participent qualitativement au cadre de vie. Dans les cen...


Paisley Park : le musée dédié à Prince ouvre ses portes aujourd’hui\nVisite guidée, d’un lieu tenu secret depuis 1987\nPaisley Park, la maison qui servait également de studio d’enregistrement à Prince, décédé en avril dernier, s’apprête à ouvrir ses portes aux fans du chanteur, ce vendredi. Début octobre, seulement quelques privilégiés avaient pu pénétrer dans l’antre de l’artiste. Le lieu avait été gardé secret depuis sa création en 1987.\nLes admirateurs découvriront de nombreux objets et souvenirs de la vie de Prince, sur une surfance de 5 100 mètres carrés. Certaines parties de Paisley Park sont restées intactes après la mort du chanteur le 21 avril, à l'âge de 57 ans, d'une overdose d'analgésiques. Et d'autres ont été décorées d'objets ayant appartenu au chanteur et classés par thème en fonction de ses albums "Graffiti Bridge" ou "Purple Rain".\nLes visiteurs pourront également se recueillir devant l’urne du chanteur, elle aussi installée à Paisley Park. Certaines pièces du domaine ne seront pas accessible au public, notamment l’ascenseur dans lequel le corps du chanteur a été retrouvé en avril dernier.\nprince musee paisley-park ouverture


Gay-Poilus.Com - La r�f�rence en videos pornos gays - Nouveaut�s - 1\nNouveaut�s 40 ans et plus Amateurs Anal Anulingus Bareback Bears Beaux Mecs Beurs Bisex Bizarre Blacks Blonds Bruns Bukkake Cheveux Longs Cho7 Cockring Cuir/Latex Ejacs En Solo Exhibition Fellation Fistfucking Fétish Gang Bang Garçons d'Asie Garçons de l'Est Glory Holes Godes/Toys Imberbe Initiation Jeune et Vieux Latinos Légumes / Nourriture Manga/Hentai Masturbation Mature Mecs des cités Militaires Minets Musclés Mélange Ethnique Oral Partouze Pieds/Chaussures Piercings/Tatoos Poilus/Moustachus Premium Rasage Roux Sado Maso Slip/Jockstrap Sports TTBM Trio Uniformes Vidéos Japonaises Vidéos en Francais Voyeur Partouze musclée pour gays survoltés\nLa scène commence alors que 6 bellâtres sont dans un décor de cinéma et attendent que le temps passe en se reposant un peu. Un petit minet brun est quand à lui accroché à une croix et semble dormir un peu. Alors lont il tué ou se repose t il ? Ca nous le saurons pas, mais par contre ce que lont très vite voir cest que lamitié na parfois aucune limite. En effet les mecs sont tous nus et se caressent en se regardant, ils sont tous gays et semblent avoir envie de profiter un peu de cette petite pause pour passer un maximum de bon temps ensemble. Ils vont alors se rapprocher et sembrasser puis passer aux choses sérieuses. Ils vont se branler les uns, les autres avant de se sucer la bite avec leurs bouches expertes. Puis titllage de rondelle et défonce anale au rendez vous. Ils sont à fond et que ce soit le chevelu blond au corps dapollon ou le petit brun maigrelet ils vont tous ce faire une bonne baise bien hard entres couilles. Enfin et pour finir en beauté ils vont tous balancer la sauce, soit dans la bouche de lun, soit sur le ventre de lautre. Mais chacun aura sa part du foutre.\nRegarder l'extrait de cette vid�o\nLors dun week-end dintégration, 3 minets, un blanc, un métis et un black, super mignons, font une bataille doreillers dans leur chambrée : ils se caressent, se touchent, cest super chaud !! En sueur, ils décident de prendre un bain. La bite à lair, ils saspergent deau chaude, jouant avec le jet, la bataille reprend, les mains ségarent, flattant les glands, caressant les anus. Le black sagenouille le premier, suçant la grosse bite de son frère métis. Le blanc suit son exemple, les pipes senchaînent, le black, très gourmand, suçant ses deux partenaires à tour de rôle, pendant que le métis se laisse doigter & lécher le cul. Nos trois lascars finiront sur le lit, éjaculant sur le torse du beau petit black.\n001 002 003 004 005 006 007 008 009 010 011 012 013 014 015 016 017 018 019 020 021 022 023 024 025 026 027 028 029 030 031 032 033 034 035 036 037 038 039 040 041 042 043 044 045 046 047 048 049 050 051 052 053 054 055 056 057 058 059 060 061 062 063 064 065 066 067 068 069 070 071 072 073 074 075 076 077 078 079 080 081 082 083 084 085 086 087 088 089 090 091 092 093 094 095 096 097 098 099 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 Cat�gories :\nNouveaut�s 40 ans et plus Amateurs Anal Anulingus Bareback Bears Beaux Mecs Beurs Bisex Bizarre Blacks Blonds Bruns Bukkake Cheveux Longs Cho7 Cockring Cuir/Latex Ejacs En Solo Exhibition Fellation Fistfucking Fétish Gang Bang Garçons d'Asie Garçons de l'Est Glory Holes Godes/Toys Imberbe Initiation Jeune et Vieux Latinos Légumes / Nourriture Manga/Hentai Masturbation Mature Mecs des cités Militaires Minets Musclés Mélange Ethnique Oral Partouze Pieds/Chaussures Piercings/Tatoos Poilus/Moustachus Premium Rasage Roux Sado Maso Slip/Jockstrap Sports TTBM Trio Uniformes Vidéos Japonaises Vidéos en Francais Voyeur Pour devenir partenaire et faire la promotion de ces videos, cliquez ici.


❤ Sites web débloqués zgvpmla\nIl y a plusieurs raisons pour lesquelles l’accès à un site Web ou l’accès à certains contenus d’un site web est bloqué. Soit c’est les autorités gouvernementales qui bloquent l’accès, soit c’est votre Université ou École qui empêche l’accès aux réseaux sociaux sur son Wifi, soit c’est l’entreprise qui vous interdit d’accéder à certains contenus web via sa connexion internet. Bref, autant de raisons peuvent justifier … Pour débloquer des sites Web à l’école et au bureau, d’autres services de traduction sont également disponibles. 6. Contournement via des extensions. Si les sites Web bloqués par votre institution ou lieu de travail sont de nature dynamique comme Facebook ou YouTube, vous devriez essayer ces extensions. Hola et ProxMate sont des extensions que vous pouvez utiliser pour accéder aux\n19 juil. 2020 L'accès au site Web interdit est bloqué par la commission de censure de votre pays, entreprise, école ou prestataire de services. Vous pouvez Cette nouvelle adresse IP anonyme peut être utilisée pour débloquer des sites web, contourner la censure et naviguer sur internet en toute sécurité. Icône de\nDébloquer des sites web au travail ou à l'école! Êtes-vous bloqué d'accéder à certains sites Web au travail ou à l'école? TorGuard est le moyen le plus simple de débloquer des sites Web et de contourner des pare-feux ou des filtres Web imposés par un administrateur de réseau ou un FAI strict.\n3 sept. 2017 Étant donné que le site Web est fourni à partir des serveurs du moteur de recherche, il peut être utilisé pour surmonter l'adresse IP et le filtrage Vous avez des difficultés à accéder à un site web ou à une application parce que Vous pouvez lire ici des articles qui peuvent vous aider à débloquer les sites Pour débloquer des sites Web à l'école et au bureau, d' En conséquence, il est possible que vous ne puissiez pas accéder à AUCUN système sur nos serveurs, y compris votre site Web, le cPanel, email, FTP, etc. 21 juil. 2020 RFI n'est pas responsable des contenus provenant de sites Internet externes. [ Vos réactions] Des présidents pour débloquer la situation du Mali? Publié le Que peuvent-ils faire pour débloquer la situation politique et Attention car tous ces sites web sont des arnaques. Seul Apple peut débloquer votre iPhone. Comment fonctionne iCloud ? iCloud sert à sauvegarder toutes les Vous recevez chaque année l'e-mail Whois Data Reminder. S'il nous revient, nous devons bloquer votre nom de domaine pour des raisons de sécurité.\nApprenez à débloquer des sites Web avec un VPN. Accédez à vos contenus favoris à l'aide de CyberGhost, le principal fournisseur de service VPN ! Enregistrez-vous auprès de PrivateVPN et découvrez le meilleur VPN pour pour débloquer les sites Web. Bénéficiez d'un accès illimité et anonyme au. Cet article explique comment bloquer certains sites web ou en filtrer les contenus pouvant être choquants ou inappropriés avec Firefox. Débloquer n'importe quel site Web même de l'école ou du travail! TorGuard vous permet de contourner les filtres et les blocs de sites Web afin d'accéder à tout


Cats On Trees dans Le Double Expresso RTL2 du 11 janvier 2019\nÉcoutez ou réécoutez Le Double Expresso RTL2 de Grégory Ascher, Justine Salmon du 11 janv. 2019.\nCats On Tree en compagnie de Justine Salmon et Grégory Ascher du Double Expresso RTL2\nCats On Trees en live et en interview dans Le Double Expresso RTL2 (11/01/19)\nCats On Trees dans Le Double Expresso RTL2 (11/01/19)\nLe Double Expresso RTL2 du 11 janvier 2019\nCe matin, le duo Cats on Trees était l’invité du Double Expresso RTL2. Ils ont interprété leur titre If You Feel en live.\nUn Kenyan de 25 ans a inventé des gants qui traduisent la langue des signes en audio. Il y a 30 millions de personnes dans le monde qui souffrent de surdité ou sont malentendants. Comme peu de gens connaissent la langue des signes, un Kenyan a donc eu l’idée de créer des gants connectés pour sa nièce. Ils permettent de communiquer beaucoup plus facilement, et l’invention a même été récompensée !\nUne compagnie aérienne offre de la musique live en plein vol. Un concert à 10.000 mètres d’altitude c’est possible ! La compagnie indonésienne Garuda l’a prouvé mercredi avec 2 musiciens, qui ont pu impressionner les passagers du vol Jakarta – l’île de Bali, pendant ¼ d’heure. Ces concerts doivent aider à promouvoir de nouveaux talents.\nUne grève pour revendiquer le port de la moustache a déjà eu lieu ! En 1907 les garçons de café sont descendus dans la rue pour réclamer un jour de congé hebdomadaire et, pour avoir le droit de porter la moustache, réservée à l’époque aux aristocrates et militaires.\nA chaque retard de train, cette Allemande tricote son écharpe. L’écharpe la plus célèbre d’Allemagne se nomme "Retard de train" ! Une munichoise l’a tricoté à raison de deux rangées par jour ! Gris pour les petits retards, rose pour les moyens et rouge pour ceux de plus de trente minutes ! L’histoire est partagée par la fille de la fameuse tricoteuse.\nUn lycée envoie par erreur un SMS aux parents des 1500 élèves leur disant que leur enfant est absent. Gros coup de stress pour les parents des lycéens de Rodez. A cause d’une erreur humaine, les parents des 1500 élèves ont reçu un SMS qui disait que leur enfant était absent. Ils se sont vite rattrapés en envoyant un SMS d’excuses à toutes les familles.\nCéline de Cagnes-sur-mer remporte 500 euros à dépenser sur le site Spartoo.com\nPierre de Nortbecourt remporte un séjour au ski pour 4 personnes à Risoul 1850. Audrey de la Remaudière repart avec une montre Atlas for Men et un mug du Double Expresso.\nCats On Tree dans les studios de RTL2\nCats on Trees musique Vidéos


« L’un des Super Bowl les plus importants de l’histoire »\nCinquante millions de packs de bières, quinze mille tonnes de chips, huit millions de kilos de guacamole et un milliard et demi d'ailes de poulets sont consommés ce jour-là. On parle évidemment du Super Bowl, la finale de la NFL ? le championnat de football américain. Diffusé dans la nuit de dimanche à lundi sur La Chaîne L'Équipe à partir de 23 h 55, c'est l'événement sportif le plus attendu aux États-Unis. Grégory Ascher, présentateur, et Anthony Mahoungou, joueur professionnel et commentateur, décryptent l'événement.\nAvec plus de 100 millions de téléspectateurs chaque année, le Super Bowl est l'événement sportif majeur au pays de l'Oncle Sam. Cette saison, les Chiefs de Kansas City remettent en jeu leur couronne face aux Buccaneers de Tampa Bay au stade Raymond James Stadium (Tampa, Floride). Champions en titre et meilleure équipe de la saison régulière, les Chiefs font figure de favoris. Emmenés par Patrick Mahomes, ils n'ont fait qu'une bouchée de Buffalo au tour précédent (38-24) et arrivent en pleine confiance avec l'objectif de conserver leur trophée. « Ça va être un grand show ! » s'enthousiasme Grégory Ascher, présentateur de l'événement sur La Chaîne L'Équipe. « Si l'on avait pu signer en début d'année pour une affiche de rêve, j'aurais sincèrement choisi celle-là. » Car si en face les Buccaneers ont connu une saison moins spectaculaire, les voir atteindre la finale de la NFL n'est pas une surprise, depuis l'arrivée dans le [...] Lire la suite


ULULE – Donnez vie aux bonnes idées ! – Valérie Thuillier\nULULE – Donnez vie aux bonnes idées !\nFinancement de projets grâce aux contributions des internautes, j’adore le principe !\nenvoyé par ulule. – Découvrez plus de vidéos créatives.


Feutre géotextile anti-poinçonnant pour membrane EPDM\nAccueil > Feutres Géotextiles > Feutre Anti-poinçonnant 300 Gr/m² – 3m : et 6m\nLargeur (m)\t 3 6\nquantité de Feutre Anti-poinçonnant 300 Gr/m² - 3m : et 6m\nPourquoi mettre un feutre anti-poinçonnant ?\nL’étape qui consiste à intercaler un feutre entre votre sol et votre liner pour bassin extérieur est indispensable pour conserver un bassin qui ne s’effondre pas dans le temps et reste étanche, sa fonction première étant d’isoler votre bassin des éventuels graviers qui pourraient remonter au fil du temps et venir poinçonner votre bassin : il ne faut pas oublier que le poids de l’eau crée une tension importante sur le liner à la moindre aspérité.\nEn effet, le feutre est une matière qui ne se modifie pas au contact de l’eau et qui permet de rapidement repousser l’humidité de manière à ne pas avoir des cuvettes ou poches d’eau qui se forment sous votre bassin.\nPar ailleurs, il ne pourrira pas, même en extérieur et au contact de végétaux, de la terre…\nVous l’avez donc compris, avec un feutre, beaucoup moins de risques de fuites d’eau.\nLe feutre anti-poinçonnant : ses points forts\nTrès dense, le feutre permet de faire écran de protection entre les rejets du sol (pierres, graviers, cailloux, végétaux…) et la bâche EPDM. Il est aussi capable de retenir l’eau et de contrôler l’humidité.\nLe gros avantage du feutre anti-poinçonnant est sa résistance aux conditions météorologiques, aux contraintes d’un environnement extérieur en général. C’est une matière fragile lorsqu’elle est encore en rouleau mais qui ne bouge pas une fois posée. Elle s’adapte reltivament bien à son environnement et ne vous fera pas craindre les variations de température. Enfin, pour le petit plus, le feutre est une matière entièrement recyclable et écologique.\nSeul petit bémol, un feutre anti-poinçonnant ne résistera pas à des rhizomes tels que les systèmes racinaires des bambous ou roseaux. Ces plantes, très puissantes, pourraient bien finir par abimer votre liner si elles ne sont pas circonscrites en amont avec le matériau approprié.\n7,95 € / m2 HT\n6,99 € / m² HT


Guillaume Bérubé compte quiatre années d'expérience comme maire à Saint-Octave-de-Métis.\nAprès Maxime Blanchette et Marcel Soucy, voici au tour de Guillaume Bérubé de faire part de son intention de briguer la mairie de Cap-Chat aux élections de novembre prochain.\nEx-maire de Saint-Octave-de-Métis et agronome de formation, Guillaume Bérubé habite Cap-Chat avec sa conjointe Vicky Francoeur depuis maintenant trois ans. D'abord élu conseiller municipal en 2009 alors qu'il n'avait que 25 ans, il a ensuite occupé le poste de maire de 2013 à 2017. Au cours de son mandat, Guillaume Bérubé a su tisser des liens avec les communautés avoisinantes et rapprocher les organismes entre eux pour concrétiser des projets. Il est aussi à l'origine de l'embauche d'une ressource intermunicipale en loisirs, d'un service de garde au sein de l'école du village, l'achat d'un véhicule incendie, la réfection de routes et de la création d'une serre communautaire.\nPour le principal intéressé, la politique est d'abord une passion. « J'aime ça, tout simplement. De plus, en étant maire, ça nous permet de siéger aussi à la MRC, un endroit où des décisions importantes sont prises et qui ont des répercussions sur les municipalités. » Ce dernier est conscient que Cap-Chat a plusieurs dossiers chauds à régler à commencer par l'eau potable, le garage municipal, la caserne de pompiers et les routes qui sont « en grand besoin d'amour ».\nGuillaume Bérubé se voit comme un candidat rassembleur et à l'écoute. « Je suis quelqu'un qui aime lancer des idées sans les imposer et qui pose beaucoup de questions pour envisager les possibilités. Je suis aussi la personne qui va prendre le temps d'aller parler aux gens qui ne sont pas d'accord avec moi pour comprendre leurs positions. Selon moi, être maire n'est pas difficile, mais être un bon maire, c'est autre chose », ajoute-t-il.\nS'il est élu, une des premières étapes serait de consulter les citoyens de Cap-Chat pour savoir ce qu'ils désirent pour leur municipalité. Il croit également qu'un comité de développement fort doit être en place pour pousser des projets. « Si les idées sont bonnes et qu'il manque seulement le financement, ce n'est pas un problème insurmontable. On peut toujours trouver du financement », souligne l'aspirant maire.\nQuant à savoir comment Cap-Chat peut devenir encore plus attractive pour les familles et les commerces, Guillaume Bérubé croit que le milieu de vie doit être attrayant. « Il y a des choses simples à implanter comme des jeux d'eau à la halte routière, planter des arbres fruitiers un peu partout dans la municipalité pour stimuler la fierté et l'entraide chez les citoyens. »\nComme il l'avait déjà mentionné lorsqu'il était maire de Saint-Octave-de-Métis, Guillaume Bérubé entend utiliser chaque dollar à sa disposition de manière optimale pour apporter le plus possible à Cap-Chat en respectant les budgets et les ressources disponibles.\nAllen Cormier sollicitera un quatrième mandat à la préfecture de la Haute-Gaspésie\nEddy Métivier sera candidat à la mairie de Matane\nMarcel Soucy sera candidat à la mairie de Cap-Chat\nSimon Deschênes sollicitera un nouveau mandat à la mairie de Sainte-Anne-des-Monts\nUn premier candidat à la mairie de Saint-Ulric\nQuatre nouveaux conseillers élus à La Martre


Cinq faits méconnus sur l’assurance des résidences secondaires — Assurance Economical\nCinq faits méconnus sur l’assurance des résidences secondaires\nRédigé par Anita Tomins | Publié : le lundi 18 juillet 2016 | Dernière mise à jour : le jeudi 5 avril 2018 | Catégories : Assurance habitation\nPetite question pour tous ceux qui possèdent un chalet : quelle est la différence entre un ours et une moufette?\nEn matière d’assurance des résidences secondaires, la différence ne se limite pas à leurs différences physiques. En effet, les dommages occasionnés à votre chalet par des ours sont probablement couverts tandis que les dommages par les moufettes ne le sont probablement pas.\nNotez ces cinq faits peu connus au sujet de l’assurance des résidences secondaires et communiquez avec votre courtier au sujet de ce qui est (et n’est pas) couvert dans votre police.\nVous êtes responsable de prévenir les sinistres ou les dommages à votre propriété, et si un sinistre peut facilement être évité, il risque de ne pas être assuré. Par exemple, si vous oubliez d’attacher votre bateau et qu’il est emporté par la marée, c’est probablement foutu. Cependant, les dommages causés par les éléments étant hors de votre contrôle (et non ce que vous pouvez prévenir) seront fort probablement couverts par votre police. Dans le scénario de l’ours et de la moufette, l’idée est que vous pourriez éviter qu’une petite bête s’introduise dans votre maison en prenant de simples précautions, mais en empêcher un ours risque d’être plus difficile.\nSi vous laissez votre chalet sans surveillance pendant une période prolongée, les dommages pourraient ne pas être couverts. Les résidences secondaires doivent être vérifiées régulièrement afin d’assurer leur sécurité et leur protection. En fait, la plupart des compagnies d’assurance prévoient un nombre de jours d’absence maximum avant que la garantie puisse être refusée (par exemple, 60 jours). Donc, si vous n’avez pas vérifié votre chalet au cours des mois d’hiver et que le toit s’effondre en raison du poids de la neige, vous aurez peut-être à payer les dépenses de votre poche. C’est parce que si vous aviez visité votre résidence plus souvent, l’enlèvement de la neige aurait pu empêcher l’effondrement du toit.\nAssurez-vous de vérifier et d’entretenir votre résidence même lors de la basse saison. Et n’oubliez pas de confirmer auprès de votre compagnie d’assurance ou de votre courtierFR -opens a pop-up with definition of courtier combien de jours la résidence peut être laissée sans surveillance avant l’expiration de votre garantie. Votre réclamationFR -opens a pop-up with definition of réclamation pourrait être refusée si vous laissez votre résidence inoccupée pendant une trop longue période.\nLouer votre chalet pourrait invalider votre police d’assurance si votre assureurFR -opens a pop-up with definition of assureur en interdit la location. Bien que vous n’auriez pas nécessairement à payer une primeFR -opens a pop-up with definition of prime plus élevée ou à souscrire une assurance des entreprises pour la location occasionnelle de votre résidence secondaire, vous devez en informer votre compagnie d’assurance ou votre courtier. Si vous ne les informez pas et que vos locataires causent des dommages, votre police pourrait ne pas les couvrir.\nConseil en prime : Si vous prévoyez louer votre résidence secondaire prochainement, consultez ces conseils en matière de location de chalet afin de maintenir votre chalet en parfaite condition et de vous assurer d’avoir la couverture dont vous avez besoin pour protéger votre résidence secondaire.\nLes dommages d’eau, et non l’incendie ou le vol, sont les réclamations d’assurance les plus fréquentes. Si vous utilisez votre chalet toute l’année, songez à faire installer des alarmes détectant les fluctuations de température et la présence d’eau afin de vous aviser à distance du gel des tuyaux ou des inondations. Si vous fermez votre résidence durant les mois plus froids, n’oubliez pas de couper l’alimentation en eau et de vidanger toutes les installations, et songez à utiliser une alarme reliée ou à demander à une personne de visiter les lieux lorsque vous êtes absent afin d’éviter les dommages d’eau.\nLe vieux bateau qui vous importe peu pourrait vous coûter cher. Même si vous pensez qu’il ne vaut pas la peine d’assurer votre bateau contre le vol ou les dommages, une assurance responsabilité est essentielle. Sans elle, si le bateau cause des dommages à quelqu’un ou à quelque chose, vous en serez responsable. Le même principe s’applique aux autres jouets sur votre terrain qui ne sont pas assurés par la police de votre chalet, comme les VTT et les motoneiges. S’ils présentent un danger de blessures ou de dommages, il vaudrait mieux les assurer pour la responsabilité civileFR -opens a pop-up with definition of responsabilité civile.\nVous souhaitez en apprendre davantage au sujet de votre police d’assurance pour votre résidence secondaire ou modifier votre couverture? Communiquez avec votre courtier d’assurance.\nVous pouvez aussi aider d’autres propriétaires de chalet à protéger leur résidence secondaire. Partagez cet article sur Facebook ou Twitter.