Conservation du lait maternel : sachets pour lait maternel | notino.be\n/Santé /Maman et bébé /Allaitement /Conservation du lait maternel\nCanpol babiesMilk Powder Containerdoseur de lait en poudre\nPhilips AventBreastmilk Storage Bagssachet pour la conservation du lait maternel 25x180 ml\nPhilips AventVIAset de repas (pour les tout-petits)\nPhilips AventVIAgobelet avec couvercle 5x240 ml\nLOVIBuddy Bearsachet pour la conservation du lait maternel 25x200 ml\nPhilips AventVIAbacs de stockage de nourriture 10x180 ml\nNouveauTommee TippeeC2N Closer to Naturebacs de stockage de nourriture avec couvercle 4 pcs\nNouveauTommee TippeeC2N Closer to Naturesachet pour la conservation du lait maternel 36 pcs\nNUKBreast Milk Bagsachet pour la conservation du lait maternel 25 pcs\nNouveauBabyOnoGet Readysachet pour la conservation du lait maternel\nCanpol babiesStorage Containersbacs de stockage de nourriture avec couvercle 4x180 ml\nMedelaBreast Milk Storage Bagssachet pour la conservation du lait maternel\nMAMBreastfeedingbacs de stockage de nourriture 5 pcs\nNouveauBabyOnoGet Readybacs de stockage de nourriture 4 pcs 4x200 ml\nContenants et sachets pour lait maternel\nLes petites réserves de lait maternel seront toujours les bienvenues ! Que vous ayez besoin de vous séparer de votre bébé pendant un certain temps ou que vous souhaitiez soulager vos seins, qui se remplissent trop vite entre les tétées, et conserver le lait pour une utilisation ultérieure, rien de plus simple que de le faire reposer au réfrigérateur ou au congélateur dans un sachet ou un biberon pratique. Veillez cependant à respecter les règles d'hygiène. Voici quelques trucs et astuces qui vous permettront de manipuler le lait maternel et de le conserver au mieux.\nProtégez le lait maternel de toute contamination, qui pourrait causer des problèmes digestifs au bébé. Pour commencer, lavez-vous toujours bien les mains et stérilisez rigoureusement tous les biberons et récipients destinés à la conservation du lait maternel ainsi que les différentes parties du tire-lait.\nPrincipes de base de la conservation du lait maternel\nLe lait peut être conservé dans un récipient stérilisé durant 24 heures au réfrigérateur, à une température de 4 °C, ou jusqu'à trois mois au congélateur à une température de -18 °C.\nIndiquez toujours sur le récipient et les sachets à lait maternel la date de prélèvement et la quantité de lait.\nNe conservez jamais le lait dans la porte du réfrigérateur.\nChaque dose de lait stockée devrait correspondre à la quantité que le bébé est capable de boire au cours d’une tétée.\nDécongelez lentement le lait maternel en le plaçant au réfrigérateur ou en le passant au bain-marie, puis, secouez-le bien. Il doit être consommé dans les 24 heures.\nNe redonnez pas au bébé le lait non consommé et ne le recongelez pas.\nLes moyens de conservation du lait maternel\nLes récipients destinés à la conservation du lait maternel sont généralement en verre ou en plastique et sont munis de couvercles hermétiques qui évitent que le lait ne s’imprègne des odeurs présentes dans le réfrigérateur ou le congélateur. Voici les différents types de récipients utilisés pour le lait maternel :\nRécipient spécial destiné au lait maternel muni d’une fermeture hermétique.\nBiberon muni d’un couvercle étanche, facilement remplaçable par la suite par une tétine de biberon.\nSachet à lait maternel qui permet d’économiser de la place dans le congélateur.\nNotre astuce : vous trouverez également, sur notino.be, un doseur de lait permettant de diviser avec précision les nutriments artificiels en petites doses.\nGrâce aux réserves de lait maternel, un autre membre du foyer pourra nourrir bébé en toute simplicité ! Retrouvez des sachets à lait, des doseurs de lait en poudre, des tétines pour biberon ainsi que d’autres accessoires pour bébé sur notino.be !


Valve Software : Une steambox pour contrer les next-gen !!!! - Discussions générales 😎\nValve Software : Une steambox pour contrer les next-gen !!!!\nAuteur de la discussion Alshimist\nRéponse de Alshimist Forums généraux Discussions générales 😎 : Valve Software : Une steambox pour contrer les next-gen !!!!\nLien vers Steam --->\nSource : Steam et jeux actu.com\n"L'année passée nous avons mis à disposition une fonctionnalité dénommée Big Picture : il s'agit d'une interface spécifiquement destinée aux télévisions et aux jeux se jouant à la manette. Cette année nous avons travaillé à la présence de Steam dans votre salon. Bientôt nous vous ferons participer à notre processus de conception. Vous pourrez ainsi participer au futur de Steam."\nRéponse de ♛HardPlayer♛ Forums généraux Discussions générales 😎 : Valve Software : Une steambox pour contrer les next-gen !!!!\nde la merde non ?\nBah la première sera surement moins puissante que la Ps 4 et la X one mais comme la console est évolutive un peu à la façon d'un ordinateur la carte graphique pourra être changé quand celle-ci sera dépassé\ndiscussion valve software : une steambox pour contrer les next-gen !!!!\nLe fondateur de Valve menacé de mort Discussions générales 😎 14 21 Octobre 2014\n[NEWS]Un nouveaux projet vois le jour chez Valve Discussions générales 😎 3 19 Novembre 2013\nD Valve dévoile SteamOS, son nouveau système d'exploitation Discussions générales 😎 27 25 Septembre 2013\nLe fondateur de Valve menacé de mort\nValve dévoile SteamOS, son nouveau système d'exploitation


Comment bien choisir son vêtement de travail ? - Le Mag Vraiment Bon\nLe 10 juillet 2019 — 6 minutes de lecture\nAccueil › Business › Comment bien choisir son vêtement de travail ?\nChaque domaine d’activité fait face à des risques différents, c’est pourquoi il est nécessaire de faire porter les tenues adéquates. S’il est d’abord un outil de protection et un équipement obligatoire, le vêtement de travail est aussi un accessoire qui renseignera sur votre profession. Synonyme de prestige et d’appartenance, il peut aussi servir à vous démarquer d’autres professionnels évoluant dans le même environnement de travail. Bien porter la tenue de travail vous permet ainsi de faire sereinement face aux situations du quotidien.\nLe tissu, un élément primordial de la tenue de travail\nLe vêtement d’hygiène\nLe vêtement professionnel dans le bâtiment\nDes vêtements visibles dans toutes les conditions\nQuelles couleurs pour les vêtements de sécurité ?\nJ’entends souvent dire que le tissu qui constitue la tenue de travail n’a aucune importance. Avant de sélectionner un vêtement professionnel de Manelli.fr, vous aurez pourtant besoin de savoir quel type de tissu est requis pour votre tenue de travail, le plus adapté à votre activité ainsi que le niveau de sécurité requis dans votre profession. Les fibres et les matières sont des composantes sont essentielles qui assureront votre confort et votre sécurité dans l’exercice de votre profession, ainsi qu’un vêtement de travail que vous pourrez porter en toute aisance. Ce choix se base ainsi sur des normes spécifiques à chaque profession.\nSi votre profession nécessite de fréquents déplacements ou activités en extérieur, il faudra choisir votre tenue en fonction des variations de températures ou de la pluie. N’oubliez pas que chaque saison a ses particularités, et que votre vêtement de travail devra donc répondre directement aux contraintes météorologiques.\nSi vous exercez dans le milieu médical ou alimentaire, en rapport avec la santé, la restauration, les denrées périssables ou les animaux, votre équipement professionnel doit répondre à certains critères d’hygiène. Il sera ainsi nécessaire de vous poser les bonnes questions avant de sélectionner un ou plusieurs modèles.\nLes métiers culinaires respectent des normes très strictes en matière d’hygiène et d’habillement. Le personnel en contact avec des denrées alimentaires doit à tout moment assurer sa propreté personnelle pour éviter les risques de contamination croisée. Les tenues en tissu requièrent des cycles de lavage précis, tandis que l’usage de tenues jetables qui seront ensuite disposées dans des containers sécurisés permettra d’assurer une rotation sécurisée du linge. Dans ce domaine d’activité, si les tenues sombres sont tolérées, on privilégie les couleurs claires afin de visualiser immédiatement les taches.\nLe port d’une coiffe adaptée, de gants ainsi que de chaussons ou surchaussures de protection lessivables ou jetables est également obligatoire. Si le rendu des tenues de travail en cuisine fait d’abord penser à la nécessité de valoriser les compétences des employés, la veste de cuisine est conçue pour limiter les risques de salissures et de brûlures. Généralement conçue dans un design spécial, ces vestes de cuisine doivent présenter des boutonnages pratiques et faciles à ouvrir ainsi qu’une bonne résistance au feu.\nLa présence d’un tablier de cuisine améliore la sécurisation et permet de travailler sans craintes de projections. Les métiers culinaires nécessitent des tenues à la fois pratiques et résistantes.\nLes conditions de travail dans le BTP comportent des contraintes que vous devez prendre en compte lorsque vous choisissez votre tenues de travail. Ce domaine d’activité est relativement dangereux, il est obligatoire de disposer de vêtements apportant une sécurité personnelle supplémentaire dans votre environnement de travail. Casque de chantier, chaussures de sécurité, protection de la vue et de l’ouïe, gants non conducteurs, ceinture sécurisée si vous intervenez sur un échafaudage ou en hauteur (grutier, etc.) font partie des équipements obligatoires.\nLes tenues destinées à ce type d’activité sont pensées pour rester confortables dans un milieu confiné. Adaptées aux températures élevées, elles sont légères et couvrantes. Ce dernier critère est essentiel, car les combinaisons de travail dans le domaine du BTP doivent vous prémunir contre les chocs, les chutes d’objets, les brûlures (feu, électricité, abrasion, etc.) et les blessures (coupures, perforations, etc.) pouvant survenir sur un chantier. Ces vêtements de travail doivent également répondre à des conditions de travail extrêmes, notamment aux basses températures, à la neige et à la pluie. En plus de limiter les risques liés aux opérations sur le chantier, votre tenue de travail doit aussi vous préserver de conditions climatiques difficiles.\nVotre tenue doit également vous rendre visible, quelles que soient les conditions dans lesquelles vous travaillez.\nHautement sécuritaires, les équipements de visibilité (bandes réfléchissantes, gilets jaunes, etc.) s’imposent comme des outils indispensables dans de nombreux domaines d’activité. Les vêtements de travail de haute visibilité sont notamment requis pour le ramassage d’ordures, les agents de piste dans les aéroports, les services de secours, les forces de l’ordre, ou encore les transports ferroviaires et routiers, très exposés aux risques. Se déplaçant régulièrement sur les voies de circulation, les agents du transport routier et des services de secours doivent opter pour des équipements pouvant servir d’outils de signalisation pratiques, particulièrement s’ils sont amenés à intervenir de nuit.\nCette visibilité est un critère de sécurité indispensable qui vous met à l’abri des accidents pouvant se produire sur la voie publique. Selon la loi, des agents intervenant à pied sur la voie routière, que ce soit dans des conditions de danger ou lors d’un chantier, sont dans l’obligation de porter des tenues de signalisation. Selon leur niveau de visibilité et leurs spécificités, ces vêtements de travail sont catégorisés dans les classes 2 ou 3.\nLes métiers qui nécessitent des vêtements de sécurité optimisés doivent afficher des couleurs fluos et des bandes réfléchissantes. Ces composantes sont obligatoirement jaunes, oranges, parfois rouges. Le choix de la couleur se fait en fonction du niveau de contraste nécessaire à votre environnement. Grâce à ces couleurs, vous gagnez en visibilité en plein jour, mais également lorsque les conditions météorologiques ne sont pas favorables. Le niveau de tolérance des matières réfléchissantes avoisine les 10 %, mais pour les travailleurs de nuit, les bandes rétroréfléchissantes sont obligatoires. Suivant les situations, le choix de la matière se portera sur de la microbille adaptée aux conditions les plus extrêmes, ou sur le microprisme plus utile pour les besoins d’orientation.\nLes avantages pour une entreprise de recourir à l’affacturagePar Julien, le 25 janvier 2019


Humidificateurs pour la MPOC : respirez un air pur à la maison - DrSoleil\nReview de produits\nHumidificateurs pour la MPOC : respirez un air pur à la maison\nPublié le 01/06/2019 22/06/2019 par Valérie Lemieux\nIl n’est pas surprenant que la qualité de l’air soit l’un des facteurs les plus importants pour les personnes atteintes de la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC).\nÉtant donné qu’une mauvaise qualité de l’air (comme les zones de forte fumée, pollution ou autres particules en suspension dans l’air) peut aggraver les symptômes de la MPOC, il est essentiel pour la santé du patient d’éviter autant que possible ces types de zones.\nIl est également important d’exercer un contrôle sur la qualité de l’air à la maison. Bien qu’il existe différentes options de traitement pour soulager les symptômes et ralentir la progression de la maladie, il existe également une variété de conseils et de produits pour purifier l’air dans votre maison.\nSi vous êtes soucieux de votre santé, cet article explique la nécessité des humidificateurs pour la MPOC par temps froid et vous montre à quel point il est positif d’améliorer la qualité de l’air et la santé respiratoire.\nL’importance des humidificateurs dans le traitement de la MPOC en hiver\nEn ce qui concerne les personnes atteintes de MPOC, la température de l’air peut avoir un effet dramatique sur la santé respiratoire. Si la température de l’air est particulièrement froide, chaude ou sèche, les symptômes de la MPOC ont des chances de s’aggraver.\nLorsque vous êtes dehors dans des climats froids, il est généralement recommandé de porter un foulard ou un masque de protection contre le froid afin de réchauffer l’air que vous respirez. Ceci favorise une respiration plus facile pour les poumons par rapport à un air plus froid et plus sec dans des conditions de temps froid typiques.\nToutefois, à la maison, il est possible de modifier la température et la qualité de l’air grâce à l’utilisation d’un humidificateur, ce qui vous évite de porter un foulard ou un masque pour temps froid à l’intérieur.\nBien qu’un humidificateur ne doive être utilisé que selon les recommandations de votre médecin et du fabricant, il peut offrir un plus grand soulagement aux personnes qui ont des difficultés à respirer à la maison pendant les mois d’hiver, permettant ainsi aux personnes d’expulser plus facilement les mucosités, réduisant ainsi l’irritation et augmentant l’apport en oxygène.\nVous pouvez trouver un large choix d’humidificateurs d’air en ligne.\nLe problème de la moisissure et du pollen\nComme nous l’avons mentionné précédemment, les humidificateurs peuvent être extrêmement bénéfiques pour les personnes souffrant de maladie pulmonaire, car ils peuvent modifier considérablement la qualité de l’air à la maison.\nCependant, lorsqu’il s’agit d’augmenter l’humidité à l’intérieur, ce qui signifie essentiellement l’ajout de vapeur d’eau dans l’air, il est important de se rappeler que cette humidité accrue peut favoriser l’accumulation de particules nocives en suspension dans l’air telles que moisissures, bactéries, acariens et virus.\nLorsque l’air devient plus “humide” en général, il peut augmenter la population et l’apparition de ces facteurs de stress respiratoires, entraînant potentiellement une aggravation des conditions de l’air intérieur si l’humidificateur est utilisé en dehors des directives du fabricant.\nL’exposition à la moisissure et à d’autres particules en suspension dans l’air peut provoquer les symptômes suivants :\nComment prendre soin de votre humidificateur ?\nLorsque vous utilisez un humidificateur pour vous aider avec votre MPOC, il est important de suivre non seulement les directives de votre médecin traitant, mais également celles du fabricant de l’appareil.\nUn taux d’humidité de 40% est préférable pour les personnes atteintes de MPOC. Il est également important de remplacer les filtres des climatiseurs et des systèmes de chauffage afin de vous assurer que l’humidité accrue ne provoque pas la croissance de moisissures et de bactéries sur les anciens filtres.\nLorsque vous prenez une douche, un conseil utile pour réduire le taux d’humidité dans la salle de bain consiste à utiliser le ventilateur d’extraction. Ouvrir la porte de la salle de bain (le cas échéant) peut également être utile pour permettre à la pièce de s’aérer et de libérer de la vapeur.\nDe manière générale, l’humidité peut vous aider à mieux respirer, mais trop d’humidité peut être tout aussi néfaste qu’un air sec.\nAncien prix: EUR 379,99\nPrix: EUR 266,17\nAncien prix: EUR 369,98\nIl est important de connaître la voie à suivre dans le traitement de la MPOC. Bien que la MPOC puisse sembler insurmontable, de nouvelles découvertes sont faites chaque jour dans le domaine de la recherche cellulaire, et la première étape pour vivre plus longtemps est de trouver le meilleur plan de traitement pour vous.\nChanger votre régime alimentaire et faire régulièrement de l’exercice font partie des meilleurs changements de style de vie que vous puissiez faire, en plus d’arrêter de fumer.\nComment fonctionnent les ioniseurs ?\nDevriez-vous utiliser un humidificateur pour vos plantes d’intérieur ?\nLes 3 meilleurs purificateurs et humidificateurs d’air 2-en-1\nDevriez-vous installer un purificateur d’air dans la chambre de votre enfant ?\nUn humidificateur peut-il aider à réduire les ronflements ?\nLes purificateurs d’air sont-ils efficaces contre les maux de tête ?\nPurificateur d’air vs. Humidificateur d’air\nUn purificateur d’air peut-il améliorer le sommeil ?\nBienfaits des humidificateurs pour les allergies au pollen\nLes purificateurs d’air sont-ils sans danger pour les bébés ?\nBienfaits des déshumidificateurs d’air sur la santé\nLes purificateurs d’air sont-ils efficaces contre les allergies ?\nLes purificateurs d’air sont-ils efficaces contre la pollution automobile ?\nBienfaits des humidificateurs sur le sommeil\nPourquoi mon humidificateur produit-il une poussière blanche ? (+ solutions)\nBienfaits des purificateurs d’air pour les sinus\nBienfaits des purificateurs d’air sur la santé\nBienfaits des baies d’aubépine sur la santé\nBienfaits de Cissus quadrangularis sur la santé


On a tendance a les oublier une fois appliquées sur le mur et que leur odeur s’est estompée, mais les peintures continuent à laisser échapper des COV jusqu’à plusieurs mois après leur pose. Les fabricants ont tendance à remplacer les bases de solvants par des bases aqueuses pour étiqueter leurs peintures comme “écologiques”, mais en réalité cela n’augure pas réellement de la quantité de COV qu’elles contiennent. Ainsi, la marque française Algo fabrique des peintures à base d’algues contenant moins de 0,5 gramme de COV par litre, soit l’un des taux les plus bas du marché. De plus, les peintures Algo sont entièrement fabriquées en France, en Bretagne, limitant ainsi les émissions de CO2 liées à leur transport et leur fabrication. Vous pouvez retrouver toutes leurs nuances sur leur site, et une sélection de couleurs chez Leroy Merlin.\nUne autre solution s’offre à vous si vous ne souhaitez pas du tout utiliser de peinture : privilégier les murs en matériaux naturels non traités comme le bois. Chez Homaj par exemple, les murs intérieurs de nos maisons peuvent être réalisés en volige de pin Douglas naturel, qui n’a subi aucun traitement chimique. Ambiance chaleureuse et “cocooning” garantie !


Black Mirror : Tous les messages sur Black Mirror - ladytelephagy\nOn a tous connu, notamment au collège, de ces adolscentes passionnées par les chevaux, passant tous leurs après-midis au centre équestre, parlant sans cesse de canassons et, naturellement, tapissant leur chambre de posters à l'effigie de futurs steaks. Vous l'aurez compris, je n'en faisais pas partie. Du tout. Mon intérêt pour ces bestioles s'est éteint lorsque j'ai arrêté de collectionner les Petits Poneys (mais il y avait des pégases et des licornes, quand même, c'était autre chose !).\nContrairement aux apparences, je n'ai rien contre les chevaux. Ce sont de belles créatures, je suppose, simplement je n'ai pas d'atomes crochus avec eux. Je ne me suis jamais passionnée pour le monde des courses et personne dans mon entourage proche ne s'y intéressant non plus, je n'ai jamais eu qu'un regard très lointain sur les courses de chevaux. Ce seraient des lévriers, ce serait la même chose, en fait.\nEn fait, c'est précisément la raison pour laquelle j'avais envie de tester le pilote de Luck : parce que je n'y connaissais rien. Et que la perspective de découvrir une série m'intéresse toujours plus quand il s'agit de découvrir aussi des univers qui n'ont rien à voir avec mon existence ; j'aime l'idée qu'on peut, bon, peut-être pas vivre par procuration, mais en tous cas essayer de se figurer ce que c'est que de vivre d'autres vies, dans des univers radicalement différents ; je recherche bien plus cela dans les séries que l'identification. Je ne suis pas une mère de famille ni avocate mais je regarde The Good Wife, je n'habite pas une banlieue chic mais je regarde Suburgatory, je n'ai pas envie de bébé mais je regarde Threesome, je ne deale pas mais je me lance dans un marathon Oz. Vous me dites qu'il y aura une série sur des geeks gay (Outland), une vieille fille dans la quarantaine qui ne s'intéresse pas aux relations amoureuses (Saigo Kara Nibanme no Koi), ou des courses de chevaux (Luck), je dis ok : ça n'a rien à voir avec ma propre vie, mais je ne demande qu'à voir ce que ces sujets peuvent me raconter.\nSauf que pur Luck, je ne me suis pas du tout sentie concernée même pendant l'épisode.\nJe sais pas, c'était comme si j'étais pas invitée et qu'on me le faisait sentir. Comme si c'était pas mon monde et que la série n'avait pas l'intention de m'y faire entrer.\nComme je ne ressentais pas trop les enjeux dramatiques, j'ai commencé progressivement à me dire qu'en réalité je n'avais probablement pas tout compris. Je voyais le mec faire son comeback, l'autre pouponner un cheval avec à la fois espoir, nostalgie et amertume, et quatre aux tenter de gagner le gros lot, par exemple. C'était pas un problème. Mais j'arrivais pas à comprendre quand même : qu'est-ce qu'on attendait de moi, que je me demande si ça va marcher pour eux ? Très franchement je n'y arrivais pas parce que tout ce petit monde parlait à demi-mots de choses qui me dépassaient totalement. J'avais l'impression qu'il me faudrait aller procéder à des quantités de lectures pour comprendre ce qui tracassait l'un, ou l'autre. Et je me disais, au fur et à mesure que l'épisode avançait, que c'était beaucoup de devoirs pour une série. C'est à la série de vous faire entrer dans son monde, pas l'inverse ; de la même façon que ne pas connaître les romans de Game of Thrones n'a pas été un obstacle pour comprendre les intrigues, de la même façon que je n'ai jamais eu à me demander en quoi consiste le travail dans des pompes funèbres parce que Six feet Under n'a pas hésité à me l'expliquer, Luck aurait dû me donner envie de plonger dans les courses de chevaux sans que je passe par ce stade désagréable où je me sens étrangère à tout.\nAu final, j'ai eu l'impression que ce qu'on attendait de moi, c'était de me demander qui allait gagner la course (et de verser une larme sur le cheval blessé), mais que pour le reste, si je ne ressentais pas de l'intérêt pour le vieux qui marmone à son cheval ou l'agent de sécurité qui voudrait une chance de jouer mais ne l'utilise pas, eh bien c'est tant pis pour moi.\nJ'aurais aimé que Luck me prenne par la main et me dise pourquoi, par exemple, ce cheval a été endormi au lieu d'être soigné. Comme tout le monde j'ai tressauté quand on a entendu ce craquement lugubre, mais je n'ai pas compris pourquoi ça condamnait le cheval, par exemple, et j'aurais voulu qu'on ne tienne pas pour évident que j'étais en mesure de le comprendre. Je ne connais rien aux courses mais je devrais avoir une chance de m'intéresser à la série, or on aurait dit que c'était tout ou rien.\nC'était vraiment très énervant, ces échanges qui semblaient vides de sens simplement parce que, bah oui, j'ai pas lu de la doc sur les courses de chevaux avant de regarder le pilote de Luck, et j'ai pas l'intention de le faire chaque fois que je regarde un pilote, parce que ce n'est pas mon boulot, c'est celui des scénaristes. D'accord le cast est immense, la réalisation puissante, et peut-être que les personnages sont intéressants, mais si on ne m'invite pas à entrer dans ce monde, c'est pas à moi de faire l'effort, et c'est au moins aussi important que les atouts de la série.\nAlors au bout du compte, je ressors du visionnage de ce pilote avec énormément de frustration, parce que j'ai l'impression qu'il y a quelque chose qui pourrait être intéressant, une série solide sur un univers jusque là jamais exploré, avec un cast énorme, une réalisation au cordeau et, a priori, je suppose, de bonnes histoires, mais voilà, je suis pas invitée. Je suis peut-être totalement crétine (et cette théorie n'est pas à exclure). Je suis peut-être fatiguée en ce moment (c'est vrai aussi). Je suis peut-être obtuse. Ou peut-être que c'était un jour où j'étais moins concentrée sur le pilote et que je n'ai pas écouté aussi attentivement que je le devrais les dialogues qui étaient peut-être plus pédagogiques que je ne le dis (hantée que je suis par Black Mirror, ce n'est pas impossible). Mais en tous cas j'ai l'impression, avec cette mauvaise expérience, d'être passée à côté de quelque chose pendant le pilote. Et la première impression, qu'on le veuille ou non, compte. Je peux m'acharner et tenter quand même de suivre la série lorsqu'elle commencera réellement sa diffusion sur HBO, mais soyons honnête, c'est une histoire téléphagique qui commence quand même très mal. Et ça me déçoit parce que je pressens que ç'aurait au contraire pu être une aventure intéressante.\nMais voilà, Luck fait partie de ces séries dont je vais probablement entendre plus de bien que je ne pourrai jamais en penser, comme si ses spectateurs faisaient partie d'un club VIP dont je ne suis pas membre. Il y a des séries avec lesquelles on se dit juste qu'on n'a pas accroché, et c'est tout, et c'est pas grave, on peut pas tous aimer la même chose (True Blood ou Boardwalk Empire sont de ces séries-là), et puis il y en a, on sent même confusément qu'on aurait pu les aimer. Mais voilà, on n'y était pas invité.\nEt pour ceux qui manquent cruellement de culture : la fiche Luck de SeriesLive.\nPosté par ladyteruki à 19:58 - Review vers le futur - Permalien [#]\nVous est-il déjà arrivé de trouver un pilote trop bon ? Au point de sincèrement vous demander si vous allez regarder le deuxième épisode ?\nJe ne vous parle pas d'une sensation de délice et de perfection telle que vous vous dites que jamais la suite ne pourra faire encore mieux que l'épisode que vous avez vu. Je vous parle d'un pilote dont la forme est impeccablement aboutie et pensée, permettant au fond de s'exprimer parfaitement... sauf que le message de l'épisode vous rend physiquement malade. C'est le cas pour le pilote de Black Mirror. Le commentaire est sans appel, la forme est implacable, la sensation de malaise est authentique. Une fois que vous l'avez vu, vous n'avez envie que de l'oublier ; il a été trop efficace.\nUn drama qui vous prend aux tripes, pourtant, ça n'a rien de nouveau. Plus tôt en cette saison, Homeland ou Boss ont su y parvenir. Mais nous sentons-nous concerné par Homeland ou Boss ? Non. Parce que leur intrigue ne nous touche que parce que nous nous lions aux personnages et que nous nous plongeons dans l'intrigue. Mais combien des spectateurs de ces séries que j'ai prises en exemple travaillent réellement sur des questions de terrorisme ou une campagne électorale ? Une fois l'écran éteint, nous retournons à nos vies.\nC'est une chose bien difficile à faire après avoir vu le pilote de Black Mirror. Parce que les héros du pilote de Black Mirror... c'est nous.\nA la fin de cet épisode, allumer une chaîne d'information, ou aller sur Twitter, n'a plus rien d'innocent (si tant est que...). Vous le faites uniquement avec la conscience aigue de votre part de curiosité malsaine, de voyeurisme, d'exhibitionnisme ; avec la douloureuse sensation que rien de ce que vous lirez ou verrez alors ne vous touchera plus vraiment parce que vous n'aurez fait que consommer une information, au mieux, ou des flux sans le moindre intérêt, la plupart du temps. Des mots, des sons, des gestes, que vous allez lire, écouter, observer, mais dont soudainement, à cause de Black Mirror, vous saisissez la vacuité.\nA la fin de cet épisode, vous vous détestez parce que vous aussi vous auriez regardé la première video, twitté à son sujet, guetté les informations, et peut-être même regardé la deuxième video. Vous ne pouvez pas dire le contraire après avoir suivi plusieurs autres évènements de cette façon, l'expérience parle pour vous en tant que spectateur et utilisateur des réseaux sociaux et, à travers cela, en tant qu'être humain.\nIl vous faut plusieurs heures pour admettre d'aller en faire un post sur un blog ; vous les passez à relativiser, à vous dire que ce n'est qu'une série, qu'un seul épisode de cette série d'ailleurs, qu'il serait ridicule de plaquer tout ce que vous aimez (découvrir des choses, partager ensuite, écrire...) simplement parce qu'un scénario a réussi à vous remettre en question. Et de toute façon, quelle est l'alternative ? Tout arrêter simplement parce que le pilote de Black Mirror a vu juste sur vous et les millions d'autres internautes de la planète ? Peut-on échapper à notre propre époque et tourner le dos à la société d'information ? Ou ne nous reste-t-il plus qu'à rejoindre les rangs de ceux qui consomment sans plus jamais prendre de recul, pris dans les flux de mots, de sons, de gestes, et accepter que nous sommes devenu cela, non pas à titre individuel mais en tant que civilisation ?\nMiroirs obscurs, assurément. Mais quand c'était Martin qui en parlait, on le vivait quand même mieux.\nEt pour ceux qui manquent cruellement de culture : la fiche Black Mirror de SeriesLive.\nPosté par ladyteruki à 12:16 - Review vers le futur - Permalien [#]


Le chêne : Un anti diarrhéique - Bonaberi.com\nLe chêne : Un anti diarrhéique\nLe chêne aurait des vertus pharmaceutiques, notamment contre des diarrhées.\nPar sa verticalité aérienne et la profondeur de ses racines, pour de nombreux chercheurs, il symbolise l'axe du monde. D'aucuns diront, l'instrument de communication entre les mondes souterrains et le ciel. Protégé et vénéré par l'homme, les Grecs, Romains, Celtes et Vikings le percevaient comme une force supérieure. Arbre mythique, le chêne tient une grande place dans la culture littéraire et les traditions populaires. Au Cameroun les populations du Centre, Sud et Est le désigne par Iyem qui peut encore vouloir signifier, animal.\nLe creux dans le tronc des vieux chênes est ici, idéal pour cacher des trésors ou bien pour afficher des idoles religieuses, formant ainsi un petit sanctuaire à la croisée des chemins. Qu'il s'agisse du chêne sessile ou du chêne pédonculé, les caractéristiques du bois de chêne sont comparables. Le chêne donne un bois parmi les plus lourds des essences tempérées, pour ce qui est de la variété européenne. Le chêne des pays tropicaux a une masse volumique d'environ 720 kg/m3. Il faut cependant noter que les chênes du Japon sont beaucoup plus légers (660kg/m3).\nA côté de son bois, le chêne produit des glands (fruits) consommés à peu près partout dans le monde par toutes les populations de chasseurs-cueilleurs. Cet usage a persisté, aux époques modernes. Les glands constituent un aliment complémentaire dans les périodes difficiles (aliment de disette). Il est toutefois à noter la toxicité des glands (européens) pour l'homme lorsqu'ils sont consommés en grande quantité ou simplement régulièrement crus ou pas assez cuits. Ils sont aussi toxiques pour les ruminants, les chevaux et les chiens. Ce, pendant que les cochons et les sangliers y semblent moins sensibles.\nPlante pourtant médicinale, le chêne a des vertus curatives certaines. Les glands, en purée, sont efficaces contre les diarrhées. Le café de glands lui, est un fortifiant et les feuilles aident à la cicatrisation des blessures. Et ce n'est pas tout car l'écorce du chêne est efficace pour soigner les brûlures, les engelures et les hémorroïdes. Elle est également employée par l'industrie de la chimie fine qui extraie ses matières tannantes et des colorants rouges. Pendant des siècles, les fruits du chêne ont été plus importants que son bois. Jusqu'au début du 19e siècle, les livres d'enseignement ne calculaient pas la valeur d'une chênaie en fonction du rendement probable du bois, mais du rendement capitalisé des glands, ces derniers constituant le fourrage préféré des porcs. En cas d'hémorroïdes, il est conseillé de prendre des bains de siège dans une décoction d'écorce de chêne. La même recette est recommandée pour les cas d'irritations de la matrice. Une décoction de racines est utilisée comme gargarisme contre l'enflure des amygdales, contre l'angine ou pour fortifier les gencives.\nchêne vertus pharmaceutiques diarrhée


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1) Présentation - Rando Evasion\nLe licencié s’engage à adopter une tenue correcte ( chaussures, vêtements adaptés … ) et à respecter les consignes de sécurité. Les personnes désireuses de voir le fonctionnement et l'ambiance du club peuvent participer à une sortie sans être inscrit. Un certificat médical est exigé chaque année.\nLa plupart ont suivi le stage Initiation lecture de carte, boussole et vie associative, proposé par le Comité Départemental. Un de nos adhérents est titulaire du brevet fédéral d’animateur de randonnée pédestre. L’organisateur est responsable de sa randonnée et du groupe; il décide seul du circuit et de la sécurité sur celui-ci; il adapte le rythme de marche à l’ensemble du groupe afin que celui-ci reste homogène. Il suit en cela le Règlement Sécurite élaboré par la Fédération.\nL’association propose une manifestation ouverte à tous, chaque année en Avril. "la balade des Goulebenèzes" dont le but est de faire découvrir notre terroir, le patrimoine rural et naturel, ainsi que de promouvoir la Randonnée Pédestre. Au programme deux circuits patrimoine et deux balades botaniques.\nPublié le 11 janvier 2017 par JP\nComité départemental de Charente Maritime.


Taillefer, par le Pas de la Mine (Taillefer - Matheysine), depuis La Morte (route du Poursollet) - Skitour\nTopo-guide > Taillefer - Matheysine > La Morte (route du Poursollet) > Taillefer, par le Pas de la Mine\nTaillefer, par le Pas de la Mine (Taillefer - Matheysine)\nItinéraire : Depuis le réservoir (*) sur la route du lac du Poursollet, partir au N-E. Emprunter un moment le chemin Bégout puis au ruisseau des Fontanettes, monter plein Est par la Côte des Salières jusqu'à la Crête de Brouffier que l'on remonte entièrement. Vers 2410m, prendre plein Sud pour atteindre le Pas de la Mine (passage raide et exposé).\n(*) Depuis quelques années, la route est déneigée jusqu'au pylône de Plansonnet (parking à 1530m).\nMatériel : Crampons, piolet pour le Pas de la Mine\n1. Par la Croix Pinelli (1430 m, ski 3.2)\nSorties liées au topo "Taillefer, par le Pas de la Mine"\nalaindubost, Alej, bernarp, Bertrand, boubabou, cap, cassien, christian.medori, coleo, Corto34, davidl, Em42, fan, fildar, Franch, gille74, jakotfr, james75, Joecook, ldp38000, lemich, Lesvieuxgarcons, liop, LMer, loic65, Mich'e, MiRo, neigerome, Nitneroc, ph7474, sdxmountainer, Youc


Publié le 3 Septembre 2012 à 16h35 - 2914 visites - Permalien\nSoucieuse de votre confort et de votre bien-être quotidien, la boutique en ligne radiateurplus.com vous assure des produits de qualité et des marques connues et reconnues, à l’instar de Thermor ou d’Acova.\nVous venez de construire une maison ou de rénover votre intérieur, il est impossible de passer à côté de la problématique de chauffage. Le chauffage est un élément prépondérant du confort de son chez soi, surtout en temps d’hiver, tout le monde en a fait l’expérience je crois, c’est la vérité de la palisse. Les propriétaires ont largement le choix entre les différents modèles comme j’ai pu le constater en jetant un coup d’œil sur Radiateurplus.com. Mais quelle source d’énergie choisir ? Le chauffage électrique par radiateurs est le chauffage par excellence, qui à la fois produit et diffuse la chaleur, simple à dimensionner et à employer, facile à régler, et surtout il existe un large choix dans les types de radiateurs ce qui implique également celui de la chaleur procuré par chaque appareil. En effet, le chauffage par radiateurs électriques peut se faire grâce à plusieurs appareils :\nLes radiateurs électriques à inertie en fonte ou en aluminium\nLes radiateurs à inertie peuvent être constitués de fonte, d’aluminium ou d’un fluide caloporteur, dite radiateur à inertie fluide. Ainsi, les radiateurs électriques peuvent être en corps de fonte ou en corps en aluminium. Les radiateurs bloc fonte stockent la chaleur produite dans la fonte pour la répartir dans l’intégralité d’une pièce même quand le chauffage est inactif. Donc, si vous cherchez à économiser tout en souhaitant le confort optimal, ils allient les deux. Et pour plus de confort, ces radiateurs connaissent actuellement des innovations, par exemple chez Radiateurplus.com, ils proposent des radiateurs bloc fonte à commande digitale intelligente avec affichage optimale et réglage de température à 0,5 °C près. C’est très avant-gardiste, je pense. Puis pour ceux en corps en aluminium, ils permettent une rapidité de mise en température tout en conservant un air sain, c’est-à-dire qui ne soit pas sec, idéal pour la gorge, fini les vieilles techniques de poser des verres d’eau sur les chauffages pour éviter que l’air ne soit trop sec. Outre la qualité de l’air, les modèles de ces types de radiateurs sont très design, idéale pour les femmes à la recherche de l’esthétique et de confort dans un nid douillet.\nPour les radiateurs à inertie à fluide caloporteur, synonyme de caloriporteur diffusent des chaleurs rapides et homogènes à l’aide du fluide qui transporte la chaleur en circuit fermé pour restituer ses calories à la carrosserie qui va à son tour la diffuser dans la pièce. Outre ces fonctions banales, il existe des modèles dotés de télécommandes et affichant la température, tels que le radiateur électrique caloporteur – LVI – Tamari V (Hauteur : 1830 mm), facile à entretenir grâce à ses tubes lisses, et sa hauteur marie esthétique et puissance. Bref, les radiateurs dotés de la technologie d’inertie permettent de maintenir la chaleur plus constamment tout en réduisant la consommation d’énergie. Que demander de plus, néanmoins, si ces trois éventualités ne vous conviennent pas, je vous en recommande encore d’autres.\nLes radiateurs rayonnants et Convecteurs\nLes radiateurs à panneaux rayonnants sont destinés aux amoureux du soleil, car ils procurent une sensation de chaleur semblable à celle du rayonnement solaire. De plus, il existe les modèles avec des fonctions anti salissures process, thermostat numérique, comme le Radiateur rayonnant –ATLANTIC-Solius-Horizontal. Enfin, les radiateurs à convecteur chauffent l’air froid ainsi que la pièce à son tour très rapidement et s’adaptent à tout type d’intérieur.


Périphéries - L’arnaque de l’agriculture « raisonnée »\n[05/02/02] L’arnaque de l’agriculture « raisonnée »\nAgriculture « raisonnée » : oh, le mot magique ! Ne suggère-t-il pas le juste milieu idéal entre les pratiques de l’agriculture intensive, dont le caractère discutable, ces derniers temps, s’est avéré un peu difficile à dissimuler, et le discours irréaliste des hippies de la Confédération paysanne ? Il s’agit de « redécouvrir le bon sens paysan sans se priver des techniques nouvelles », nous dit un agriculteur acquis à la cause, cité par Le Monde (9 janvier). Admirez comme chaque mot semble ici avoir été pesé pour faire vibrer une corde différente chez le citadin nostalgique et néanmoins épris de sérieux... Mais à part ça, concrètement, en quoi consiste une agriculture « raisonnée » ? Quelques exemples nous sont donnés : « Ne pas rincer un bidon de pesticides dans la rivière » ; « n’administrer des médicaments que quand les animaux sont malades »... Lumineux, non ? A quand une agriculture « redécouverte de l’eau chaude » ? Ou une agriculture « pas complètement tarée mais seulement un peu » ? Cela sonne moins bien, il est vrai...\nEn somme, certains agriculteurs vont daigner cesser de se comporter comme des vandales et des fous furieux, et on le signalera au consommateur par un label. Le gouvernement s’est en effet engagé début janvier à fixer un cahier des charges précis correspondant à la dénomination - jusque-là, c’était le flou le plus complet. Mais un mot si alléchant ne pouvait que susciter impatiences et convoitises : pendant quelque temps, Auchan a ainsi présenté dans ses magasins des produits étiquetés « issus de l’agriculture raisonnée », avant de se faire rappeler à l’ordre par la direction générale de la consommation, de la concurrence et de la répression des fraudes (DGCCRF - Le Monde encore)...\nLa Confédération paysanne, qui s’y oppose avec la dernière énergie, définit sans peine le principe qui régit ce nouveau mode de production : « Polluer moins pour polluer plus longtemps ». Contestée sur son propre terrain pour la première fois depuis des décennies, voyant l’opinion publique se retourner contre elle, la Fédération nationale des syndicats d’exploitants agricoles (FNSEA) devait trouver une parade. La vache « folle », résultat des pratiques désastreuses du productivisme, pouvait laisser supposer que la démence était dans son camp, alors qu’elle n’a de cesse de revendiquer pour elle seule le rationnel et le raisonnable - lors de son dernier congrès, en avril 2001, elle ronchonnait encore contre « cette remise en cause profonde, parfois irrationnelle, qui s’exprime par une accusation quasi systématique des agriculteurs ». (C’est vrai, les gens sont infantiles : on les empoisonne, on bousille leur milieu vital, et tout de suite ils cèdent à l’émotion !) Pour conjurer ce soupçon, l’invocation incantatoire de la « raison » s’imposait. Prononcez le mot « raisonné », et tout de suite le public, rasséréné, voit se substituer aux images apocalyptiques des carcasses entassées, des bêtes flageolant horriblement sur leurs pattes, des montagnes de farines animales envoyées au rebut, celles de vaches redevenues tout à fait saines d’esprit, broutant leur champ avec dignité et pondération.\nLe puissant syndicat a donc sorti de sa manche un nouvel atout : son Forum de l’agriculture raisonnée respectueuse de l’environnement (Farre). Détail : il est financé à 49,9% par l’Union des industries de la protection des plantes (UIPP), qui représente les fabricants de pesticides (Le Monde toujours)... En sont également membres actifs : Danone, Auchan, Monsanto, Bayer, DuPont de Nemours... Bref, tous les acteurs propres à assurer à l’humanité un avenir radieux.\nIl y a quelque chose de désespérant à voir les pouvoirs publics cautionner ce genre de manipulations. Si les récents scandales alimentaires et la prise de conscience qu’ils ont suscitée dans la population ne suffisent pas à contrer le pouvoir des lobbies de l’agro-alimentaire, combien de désastres faudra-t-il encore pour qu’on en vienne enfin à une remise en cause radicale de la politique agricole actuelle ? La Confédération paysanne, on le sait, n’est pas un syndicat corporatiste : elle considère que les questions auxquelles elle est confrontée sont l’affaire de tous. Elle préfère dialoguer avec les non-paysans, plutôt que bombarder le consommateur de stratégies marketing calibrées. C’est pourquoi il faut lire le petit livre qu’elle vient de publier, Changeons de politique agricole. Elle y retrace l’évolution, depuis sa création, de la politique agricole commune (PAC) européenne, elle-même subordonnée aux grandes négociations du Gatt et de l’OMC, et en dresse le bilan : de quoi se convaincre largement que la situation actuelle ne peut s’accommoder de demi-mesures.\nLe tableau est effrayant : cette politique, en visant une concentration toujours plus grande, saigne les campagnes de ses paysans (« du Brésil à l’Europe, la réforme agraire est bien à l’ordre du jour ») ; entièrement dévolue aux intérêts des industriels, faisant un usage massif de pesticides, d’antibiotiques, d’activateurs de croissance, elle dévaste les ressources naturelles, fait souffrir et rend malades les animaux. Elle aboutit aussi à ruiner les paysans du Sud, incapables de soutenir la concurrence de cette agriculture grassement subventionnée. Le tout au nom de la sacro-sainte « vocation exportatrice » de l’agriculture française et européenne... « Peut-être n’est-il pas superflu de se demander quel sens a une concurrence qui entraîne la disparition des compétiteurs et la destruction des capacités de production ? » Après cela, on ne peut que bondir en lisant dans l’article du Monde que l’agriculture raisonnée « n’est pas une idéologie, mais une technique » : une manière sans doute de suggérer que l’idéologie serait dans le camp de José Bové et de ses amis... Alors qu’elle est de toute évidence dans celui des productivistes, qui restent rivés aux mêmes objectifs en ignorant obstinément les ravages provoqués. Les uniques bénéficiaires de cette « confrontation planétaire d’une alimentation aux plus bas coûts de production » sont les multinationales et les industries agro-alimentaires, qui peuvent se procurer « des matières premières en grande quantité, à un prix toujours plus bas ». La grande distribution, également, en sort gagnante, puisque la baisse des prix agricoles n’est en aucun cas répercutée sur les prix à la consommation.\nAu passage, on voit les dirigeants européens se rendre complices de la mainmise sur le vivant. La PAC est ficelée de manière à faire des paysans les otages des industriels, et notamment des semenciers : « Les plantes ont une faculté extraordinaire et scandaleuse aux yeux du lobby semencier : celle de se reproduire elles-mêmes. Depuis des millénaires, l’homme a choisi et cultivé les plantes les mieux adaptées aux lieux et aux climats, ainsi qu’à ses besoins et à ses goûts. Reproduisant et sélectionnant eux-mêmes les semences, les paysans ont ainsi été les gardiens de la diversité génétique, véritable patrimoine de l’humanité. Au tournant des années soixante-dix naît le projet de transformer le marché de la semence en un marché captif : il s’agit d’obliger les agriculteurs à racheter chaque année leurs semences, que ce soit par des contraintes réglementaires ou technologiques (hybrides, OGM). (...) Dans cette logique, le règlement européen de 1994 ne surprendra personne : “Les Etats peuvent, s’ils le souhaitent, subordonner l’octroi des primes PAC à l’utilisation des semences certifiées.” Octobre 1997 : les ministres de l’Agriculture adoptent un texte qui introduit l’obligation d’achat de semences certifiées pour le blé dur - sans qu’aucune perte de rendement ou de qualité justifie cette décision. Ainsi une partie de la prime PAC ne fait que transiter par l’agriculteur pour finir dans la poche du semencier. Vous avez dit détournement de fonds ? »\nLe livre raconte ensuite l’histoire de la Confédération paysanne, qui donne à ses combats une dimension européenne à travers la Coordination paysanne européenne (CPE), et mondiale à travers Via Campesina, rassemblant des petits et moyens agriculteurs du monde entier. Tous militent pour la reconnaissance du « droit à la souveraineté alimentaire » : « La réalité est que le marché est incapable d’assurer la disponibilité de la nourriture pour tout le monde. Voilà pourquoi le droit d’assurer sa souveraineté alimentaire est un droit fondamental de l’homme, qui doit être reconnu par tous les accords commerciaux internationaux ayant un lien avec l’agriculture. Et la protection à l’importation est indispensable au Nord comme au Sud pour garantir cette souveraineté. La priorité doit être donnée, dans chaque pays, à la production de l’alimentation de base, en préservant les aspects sociaux et environnementaux. Ce qui implique la possibilité pour chacun de mettre en place des politiques agricoles compatibles avec ses besoins internes. Et de se protéger des importations tout en impulsant des réformes agraires qui garantissent un accès à la terre aux paysans. » Agir local, penser global : ce slogan n’est visiblement jamais parvenu jusqu’aux oreilles du paysan interviewé par Le Monde, qui déclare : « La Confédération paysanne raisonne au niveau mondial. Je me suis dit qu’il fallait plutôt commencer sur le terrain. » (« Sur le terrain » ; « moi, je suis sur le terrain » : expression favorite de tous ceux qui veulent accuser d’irréalisme un mouvement qui menace leurs certitudes et leurs intérêts.)\nLa Confédération paysanne met en garde contre les pièges tendus par le « libéralisme vert », ou contre le risque de voir se développer une agriculture duale « où cohabiteraient une malbouffe pour classes sociales moins favorisées, ou nettement défavorisées, et des niches d’alimentation de qualité pour classes aisées ». Elle expose avec précision ses propres propositions. 2002 est une année « charnière » pour réformer la PAC, souligne-t-elle : à cause des dérapages budgétaires liés à la crise de la vache folle, mais aussi de l’élargissement de l’Union européenne, qui rendent inévitable une remise à plat ; en outre, c’est l’année où les pays de l’Union doivent tirer un premier bilan de leurs politiques laitière et céréalière décidées à Berlin en 1999. Enfin, l’accord signé à Doha dans le cadre de l’OMC va forcément nécessiter certaines révisions de la PAC. Une occasion à ne pas laisser passer pour réclamer une remise en cause radicale de ses fondements : « Il faut injecter de l’espoir dans la tête des paysans et des consommateurs, et cet espoir ne peut venir que d’un acte fort et déterminé. »\nChangeons de politique agricole, éditions Mille et une nuits, 130 pages, 2,50 €.\nVoir le site de la Confédération paysanne, où l’on trouve les modalités d’abonnement à son magazine, Campagnes solidaires, ainsi que les archives ; voir aussi le site de Via Campesina.\n* Propriété. Ou genèse du Potager-Cabanes, à Saint-Martin-du-Bois - Par Marine Galmet - 3 mai 2004\n* Tous des réfugiés sur terre - Forêts - Essai sur l’imaginaire occidental, de Robert Harrison - 25 février 2004\n* La marraine noire - Après le naufrage du Prestige - Par Frédéric Barbe - 12 décembre 2002\n* Comme elle respire - Charlotte Perriand, architecte d’intérieur - août 1999\nPériphéries, 5 février 2002


Carnet - Skaix\nSkaix replied to Skaix's topic in Cahier d'entrainement des membres de All Musculation\n9 décembre 2021 DC = 3x3x77.5 Low pin press = 3x80 3x90 3x95 DCH = 3x20x29.5 EL (banc)= 3x20x9.5\nQuestion programme prise de masse\ngovevo posted a topic in FitZone TRAINER et Myself\nBonjour ! J'ai commencé la musculation il y a presque un an (janvier dernier) et depuis j'y ai pris goût. Malheureusement les résultats ne sont pas aussi bon que ce donc je rêvais mais j'ai tout de même un corps bien mieux qu'avant que je peux montrer sans avoir honte. J'ai essayé de nombreux programme : - Un programme crée à partir de muscle-up.com (et avec avis sur ce forum) pendant 3 mois - Un programme crée par un coach sportif pour 15€ que j'ai suivi pendant 2 mois (un PDF fait rapidement) - Un programme sur freeletics de 3 mois avec haltères, j'ai fait le programme en entier mais il ne m'a pas convaincu (les charges n'étaient jamais bonnes, les exercices un peu dans tous les sens) - Un autre programme sur freeletics de 3-4 mois que je termine mi-janvier, qui est censé être "prise de masse", pourtant je passe mon temps à faire des burpees et des abdos donc ça me semble aussi peu intéressant pour avoir des résultats Bref, jusqu'à présent je ne suis pas convaincu par les résultats pourtant je dors bien, je fais tous les exercices comme il faut (4 séances de 40 minutes par semaine) et je cherche à bien manger, ce n'est pas parfait sur ce point mais c'est loin d'être catastrophique je pense. J'aimerais commencer la nouvelle année avec un nouveau programme en espérant avoir un résultat qui me plait cette-fois ci. Je suis donc intéressé par le programme prise de masse de la fit-zone mais j'ai quelques peurs : - Existe t-il vraiment un suivi par un coach ou bien il s'agit d'un coach virtuel comme sur freeletics ? - Existe-il quelque part un exemple de séance ? - Existe-il des retours d'expérience concernant ce programme ? - Je possède du matériel chez moi : des haltères (avec des poids de : 4*5kg, 4*2kg, 6*1kg), une barre de 10kg, une barre de traction, un rouleau de massage, un banc de musculation). Est-ce que c'est suffisant/adapté au programme ? - Je fais 1m77 pour 68kg, je suis de nature quelqu'un de fin mais avec l'âge j'ai pris du gras, je ne connais pas mon taux de gras, ma balance me dit 11% mais quand je vois ce que donne 11% sur des images, je suis plutôt à 20%. Le programme prise de masse est-il un problème par rapport à ça ? À la base je cherchais un "vrai" coach, quitte à y mettre le prix mais difficile de savoir à qui faire confiance et si les programmes sont bons. Merci à vous et bonne journée\ngovevo joined the community 16 hours ago\n8 décembre 2021 Squat = 4x6x107.5 SDT (pausé) = 5x60 2x5x80 Squat bulgare = 2x12x10\nDC - mauvais mouvement ?\nHdubs posted a topic in Exercices et techniques d'entrainement de bodybuilding\nBonjour bonjour, Je reviens vers vous afin d'avoir un petit conseil. Lorsque je fais du DC, je prends tout dans le deltoide antérieur, et pas beaucoup dans les pecs. J'ai essayé diverses variations, ca ne change pas grand chose. Je ne pense pas avoir un retard sur ce muscle, au contraire il est plutot bien dévellopé par rapport au reste. J'aimerais intensifier le travail sur les pecs. L'angle entre mon bras et mon corps forme bien un angle a 45 degrés ( peut etre un peu plus, 50 - 55) j'ai les poignets bien droits etc. Auriez vous une idée de correction a apporter ? Merci d'avance. Belle journée.\nShtudio joined the community Tuesday at 05:23 PM\ngougou joined the community Tuesday at 03:29 PM\nBestPeopleMover changed their profile photo Tuesday at 10:38 AM\nBestPeopleMover joined the community Tuesday at 10:24 AM\nCahier Musculation Jerome349\nSaucisseFerrara replied to jerome349's topic in Cahier d'entrainement des membres de All Musculation\nC'est un membre du Forum qui te suit ?\n6 décembre 2021 DC = 3x3x77.5 High pin press = 6x80 6x90 6x100 Anneaux (coudes écartés) = 3x20 Tirage V = 3x20x42.5 Tirage H = 3x20x42.5\nAvis alimentation / Séance de muscu pour ectomorphe\nKiemar91 replied to Kiemar91's topic in Nutrition et alimentation\nBonjour à tous, me re-voilà 4 mois après haha et merci pour vos retours ! Petite MAJ : - Juillet 2021 : 49kg - Décembre 2021 : 60kg Pour l'alimentation, je tiens toujours la route ! J'ai définitivement banni les sodas, sucreries et les cheat meal. Pour mes apports caloriques je me base à une application "Lifesum" pour compter mes calories et je suis à environ 2400/2500 Kcal/jours. Je me nourris essentiellement de viande blanche, des velouté de légumes, pâtes complètes, riz basmati mix avec quinoa, des œufs durs, avocat, beurre de cacahuète etc... Je fais très attention à l'alimentation, le seul problème jusque-là, c'est que je mange souvent les mêmes repas.. (je compte très bientôt apprendre des nouvelles recettes pour varier les gouts). Mes programmes de musculation ont assez changé, je fais uniquement 30 à 35min tous les 2 jours pas plus. Étant ectomorphe j'évite de brûler plus de calorie que j'en consomme. Je fais du half body, et avec des haltères de 5 ou 10kg, cela dépend des exercices ! Je ne vais pas en salle de musculation, depuis le début je fais tout à partir de chez moi :) Du coup je fais majoritairement des workouts de cette chaîne YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=-OQiiqE8z6I&list=PLf5B_BcdGomv6YnCODx2N8WsY3jCxDZGI∈dex=2) J'ai ajouté en pièce jointe une photo de moi comparatif, une avant de commencer la prise de masse et la musculation et une qui date d'il y a quelques semaines ! J'aimerais avoir vos retours :) Mon objectif et de prendre entre 5 et 10kg de plus à fin 2022, selon vous est-ce que c'est possible ? trop rapide ? Merci d'avance !\ntché replied to tché's topic in Cahier d'entrainement des membres de All Musculation\nc'est un mouvement que j'adore . avec les tractions .\nSkaix replied to tché's topic in Cahier d'entrainement des membres de All Musculation\nT'as l'air d'avoir de bonnes perfs au DC, bien ouej !\nSunday at 03:25 PM\n5 décembre 2021 DC = 3x1x90 DC smith machine low pin press = 6x80 6x85 6x90 DCH = 20x26 2x20x30 Poulie uni = 3x20x11.3 EL (banc) = 3x20x10\nzidan joined the community Sunday at 12:01 PM\nsalut , top en forme en ce moment . 2 séances de fonte / semaine + 4 séances Pdc et élastique . en forme .\nPlan nutrition a 2400kcal\nPhilou5962 replied to Philou5962's topic in Cahier de Nutrition des membres de All Musculation\nMerci d avoir pris le temps de le répondre. Le calcul est fait à partir d'un tableau que j'ai récupéré dans un livre de nutrition et en faisant des recherches. je suis actuellement à 2000 2200kcal en fonction des journées. ( J'ai fait avec l'application yazio en suivant pendant une semaine ce que je mangeais ). merci pour les conseils\nSèche et maux de tête\nKeboom replied to Keboom's topic in Nutrition et alimentation\nSalut Cyran Mais quel gland ! J'ai foiré ma conversion livre/kilo quand j'ai calculé mes lipides 😫 Du coup c'est 82gr par jour et non 42gr ! Merci de m'avoir fait recalculer. Ouais je voulais pas vous soulez avec les détails mais c'est une minicut (plus courte, plus agressive). Oui, PDM pendant 10 semaines, puis 3 semaines de maintenance et minicut. J'ai suivi à la lettre les recommandations de Mike Israetel sur le début de mon cycle de PDM et j'ai eu les meilleures résultats de mes 18 ans de pratique. Donc je continue pour la suite !\n2 décembre 2021 DC = 3x1x90 DC (spoto) = 3x3x87.5 DC (TnG) = 3x20x60 SS Tirage V = 3x20x24 Tirage H =3x20x24 SS EL (debout)= 3x20x7.5\ncyran replied to Keboom's topic in Nutrition et alimentation\nSalut, déjà c'est pas mal 700kcal, en général c'est plus du 250-500kcal qui est recommandé. Une phase de maintenance de 3 semaines ? ça fais 3 semaines que tes sortit de ta PDM et tu veux faire une sèche ? ça te fais même 0.5gr de lipide par kg, sur le long terme je ne te le recommande par pour ta santé et en plus de ça ta sèche deviendras impossible à continuer avec une approche pareil puisqu'au fur et à mesure il ne te resteras plus que des protéines et des fibres à manger. ça me semble bizarre des problèmes de maux de tête après seulement 4jours en déficit kcal. Essaie de remonter tes kcal et de repasser à ta maintenance pour voir si cela disparaît, mais on va difficilement pouvoir te répondre avec si peu d'information.\nKeboom started following Sèche et maux de tête December 2\nKeboom posted a topic in Nutrition et alimentation\nBonjour, je viens de commencer une sèche après une phase de maintenance de 3 semaines. J'ai soustrait 700kcal environ de ma maintenance. J'ai commencé lundi et depuis j'ai comme un léger mal de tête constamment toute la journée. J'ai retiré des glucides pour atteindre ce total calorique, mais aussi des lipides cette fois-ci (j'ai voulu tester les recommandations de Mike Israetel). Je suis à 42g de lipides et je pèse 94kg. Est-ce que ça pourrait être la raison de cette constante sensation de barre dans la tête (comme une sensation de fatigue d'ailleurs) ? Merci d'avance.\nbas64 replied to bas64's topic in Correction de programmes de bodybuilding et musculation\nMerci beaucoup Cyran\n1 décembre 2021 Squat = 5x4x110 SDT = 3x6x120\ncyran replied to Philou5962's topic in Cahier de Nutrition des membres de All Musculation\nSalut, C'est vraiment pas mal pour un débutant. première chose à savoir c'est est ce que les 2400kcal de base ne sont pas trop élevé/trop basse. Comment tu as trouver ce résultat ? Je suis pas fan des fruits pour ajouter des glucides perso. Si tu as du mal à obtenir ton total de glucide tu peux trouver des alternatives, pour les glucides y'a rien de plus simple puisqu'on en trouve partout. Deux galettes de riz c'est déjà 15gr de glucides. Tu peux manger des dates qui en contiennent beaucoup. Tu peux consommer de la maltodextrine/clusterdextrine dans ton shaker intra-training, de la poudre d'avoine à boire etc... Si tu veux limiter la prise de gras, je te conseille d'avoir le moins de glucides possible dans tes repas une fois ton entraînement terminer, donc par exemple échanger diner et repas. L'huile d'olive tu peux la mettre pendant la cuisson c'est pas le peu de graisse évaporer qui vont changer grand chose à ta prise de masse.\ncyran replied to bas64's topic in Correction de programmes de bodybuilding et musculation\nSalut, hésite pas à marquer tes UP je ne vois pas toujours tout. Tes bras ils travaillent déjà sur beaucoup d'exercices en fonction de comment tu les effectues, je ne sais pas à quel point tu veux/besoins ou non de les développer et je ne sais pas non plus si c'est un point fort qui réagit bien à l'entraînement. Si tu coche un ou plusieurs critères c'est comme ça que tu va les développer sans pour autant consacrer du travail dessus. Toujours dans l'optique d'un fullbody* Les deux programmes sont bon, choisis en fonction de tes envies. Ce que je changerais à la limite c'est pec/biceps et dos/triceps plutôt que pec/triceps-dos/biceps. Les jambes en premier si tu veux optimiser ton énergie. C'est pas le curl qui va beaucoup te fatiguer, quoique ?, mais le rowing et les tractions.\nOu celui la lundi et jeudi:pecs/épaules/triceps/mollets _dc haltères 4*10 _ecartes couchés 3*10 _developpe militaire 4*10 _elevations latérales 3*12 _dips 3*10 _barre au front 3*10 _mollets débouts 4*15 Mardi et vendredi :biceps/dos/épaules _curl barre ez 4*9 _curl marteau3*12 _rowing barre 4*10 _tractions supination 3*10 _squat 4*12 _ soulevé de terre roumain 4*12 _abdos\nPhilou5962 posted a topic in Cahier de Nutrition des membres de All Musculation\nBonjour,Je prépare en ce moment un programme alimentaire pour faire une prise de masse.Je fais 72kg pour 1m71.en calculant mes besoins nutritionnels, il me faudrait 2400kcalJ'ai donc fait le calcul suivant:Protéines: (72x2) x4= 576 kcalLipides : (72x1)x9= 648 kcal2400-576-648= 1176kcalGlucides: 1176:4 = 294 gDans mon plan alimentaire il faut donc que je retrouveProtéines: 144 gLipides: 72gGlucides: 294 gJ'ai divisé les repas en 5 repas.Petit déjeuner:Protéines :29g lipides : 14g Glucides: 59gCollation pré trainingProtéines: 30g lipides : 4g. Glucides: 34gDéjeuner:Protéines: 42g lipides : 29g. Glucides: 88gCollation:Protéines: 7g lipides : 4g. Glucides: 34gDîner:Protéines: 35g lipides : 21g. Glucides: 80gDonc un exemple de répartition de journée est le suivantJour 1Petit dej:Müesli:70g.Pomme: 60gSkyr : 220g1 cuillère de mielok pour les caloriesCollation pré training:Shaker protéineAmandes: 5Banane :150gOk pour les caloriesDéjeuner:Petits pois: 145 gPâtes:180gSaumon :145 gHuile d olive: 9gOk pour les calories mais je trouve que la quantité de pâtes est énorme( difficilement mangeable pour moi) et plus grand que les légumes.Collation:Gâteau maisonOk pour les calories.Repas:Poulet: 140 gRiz: 80gLégumes verts: 140Lait de coco: 150mlHuile d olive:3 gOk pour les calories.Jour 2Mêmes collationDéjeuner:Boeuf:180gLégumes asiatiques: 200gRiz:75 gHuile d'olive :15mlIci il manque 15g de glucide ce qui voudrait dire que je dois rajouter du riz. Mais j'ai déjà du mal à finir l assiette.Dîner:Quiche au saumon épinard.deux part où il me manque également 27g de glucides au total.Mes questions sont les suivantes:- ma répartition pour chaque repas est elle la bonne?Le nombre de glucide me paraît élèvé et difficilement mangeable sur certains repas- Comment puis je combler le déficit de glucides ?faut il une autre répartition avec moins de glucides le soir et plus lors des collations?- huile d olive utilisée pour la cuisson doit elle être mise dans l'assiette à l issue pour avoir le nombre de lipide qu'il faut?Merci d avance pour les réponses futures et de m'avoir lu.Bonne journée\nPhilou5962 joined the community November 30\nPrizdeum started following Nombre de répétitions November 30\nPrizdeum posted a topic in Exercices et techniques d'entrainement de bodybuilding\nÉtant donné que vous êtes de très bons conseils sur ce forum, je cherche réponse à mes questions s'il vous plaît. J'ai beaucoup cherché sur ce site et sur beaucoup d'autres d'ailleurs mais je n'arrive pas à trouver de réponses précises à mon sujet. Je m'explique; en lisant un peu tout ce qui traîne sur le net j'ai pu voir que le nombre de répétition par série pour un entraînement prise de masse tournée entre 6 et 12 répétitions, je voulais donc savoir s'il était préférable de m'entraîner avec 6 répétition ou en faire un peu plus. Par exemple en terme de masse musculaire, est-ce que j'en gagnerais plus en faisant 6 répétitions avec une charge menant à l'échec à la 6e répétition ou alors en faisant par exemple 8 répétitions en menant à l'échec à la 8e répétition. Je n'arrive pas à comprendre quel serait le mieux dans l'idéal. J'ai d'ailleurs essayer sur une séance pectoraux, en faisant 6 répétitions j'ai pu porter 120 kg en 3 x 6 avec 2 minutes de repos entre chaque série et j'ai essayé 3 x 8 mais j'ai pu porter que 110 kg pour réussir mes séries, quelle est selon vous la méthode la plus productive pour prendre de la masse? Si quelqu'un d'entre vous pourrait m'aiguiller ce ne serait pas de refus. Merci d'avance.\nlokky replied to lokky's topic in Cahier d'entrainement des membres de All Musculation\nDE lower : EMOM SSB box squat + mini L : 8x2x107 EMOM axle deadlift to 6x1x195 light pump DE upper : EMOM Axle OHP + M : 7x2x45 7x45 EMOM Floor press + mini L : 8x2x80 Landmine ss tractions ss curl x4 Dips ss JM ss flies x3 ME lower : SSB box squat to 185 Axle deadlift : 3 3 8x175 light pump + bras MEish upper : Yoyo axle OHP : 4x1x75 ss lu raises 4x15+@10 Larsen press : 4x5x100 ss Flies@22 ss DCH@22 ss curl@22


Dimitri Rassam et Charlotte Casiraghi « anéantis » après une terrible disparition\nAlain Gaillard 6 octobre 2021, 8 h 09 min\nMauvaise nouvelle pour Dimitri Rassam et Charlotte Casiraghi. Le couple serait aujourd’hui « anéanti » après une terrible disparition. La rédaction de Lacs champagne vous raconte tous les détails dans ce qui suit.\nVoilà maintenant deux ans que Charlotte Casiraghi, la fille de Caroline de Monaco partage sa vie avec le réalisateur de 39 ans, Dimitri Rassam. L’héritière monégasque s’est également exprimée cette semaine au sujet de cette disparition éprouvante. Le point à travers cet article !\nDimitri Rassam et Charlotte Casiraghi dévastés\nDimitri Rassam tourne actuellement le film Les trois mousquetaires avec plusieurs célébrités à l’affiche. Le long métrage réalisé avec Martin Bourboulon met également en lumière François Civil, Romain Duris ou encore Vincent Cassel. Un hommage vibrant rendu au regretté homme d’affaires, Bernard Tapie, décédé cette semaine des suites d’un cancer, à l’âge de 78 ans. L’occasion pour le mari de Charlène de Monaco de partager un cliché montrant la victoire de l’OM en Coupe d’Europe.\nUn exploit qui a marqué plusieurs fans de football dans les quatre coins du globe. D’autres célébrités ont également réagi à la nouvelle. C’est par exemple le cas d’Alain Delon qui a fait parler de lui le 3 octobre dernier, lors de son passage au micro de LCI. « On s’appréciait énormément, on discutait souvent, on s’entraidait. J’étais dévasté en apprenant la nouvelle et j’espère qu’il n’a pas souffert », confie le comédien de 85 ans.\n« Il a tout essayé… »\nL’acteur a également profité de cette occasion pour mettre la lumière sur le combat acharné de Bernard Tapie contre son double cancer. À ce propos, le père d’Anthony a souligné : « Il a tout essayé ». Dans sa prise de parole, Alain Delon explique : « Il en avait ras le bol. Il a fait de son mieux pour tenir le plus longtemps possible. Il n’a pas pu se battre plus longtemps, à présent il est libre », a-t-il souligné. « Il a tout fait en fonction de son âme et de son cœur. C’est vraiment magnifique. Il va beaucoup me manquer », a-t-il conclu. Paix à son âme…


Certains utilisateurs de PC signalent qu'ils voient une erreur « Overclocking Failed » chaque fois qu'ils essaient de démarrer leur PC. Le message d'erreur est légèrement différent selon le fabricant de la carte mère. Dans la plupart des cas, les utilisateurs concernés disent qu'ils n'ont jamais overclocké leurs fréquences par défaut malgré l'apparition de ce message.\nDans la plupart des cas, l' erreur ` ` Overclocking Failed '' se produit en raison d'un problème qui finit par tromper une série de processus de démarrage selon lesquels votre système est overclocké alors qu'en fait vous exécutez avec les fréquences par défaut. Dans ce cas, une réinitialisation du BIOS / UEFI devrait vous permettre de résoudre le problème.\nSi le problème provient d'un paramètre BIOS / UEFI maintenu entre les démarrages, vous devrez effacer la batterie CMOS avant de pouvoir démarrer sans problèmes.\nCependant, ce problème peut également se produire en raison d'un problème de BIOS. Dans ce cas, la mise à jour de la version de votre BIOS devrait vous permettre de résoudre l' erreur « Overclocking Failed ».\nRéinitialiser les paramètres du BIOS\nSi vous voyez l' erreur ` ` Overclocking Failed '' à chaque séquence de démarrage, votre première tentative pour résoudre ce problème consiste à réinitialiser les paramètres de votre BIOS et voir si cela finit par résoudre le problème pour vous. Il est probable qu'un problème BIOS / CMOS finisse par dire aux processus responsables de la séquence de démarrage que vos fréquences sont overclockées même si elles ne le sont pas.\nDans le cas où ce scénario est applicable, l'un des guides ci-dessous afin de réinitialiser les paramètres par défaut de votre BIOS pr UEFI. Si vous utilisez l'ancienne technologie BIOS, suivez l' option 1 et si vous utilisez UEFI, suivez l' option 2 .\nRemarque: gardez à l'esprit qu'en fonction du fabricant de votre carte mère et de la technologie de démarrage, certaines étapes et options peuvent être légèrement différentes des instructions présentées ci-dessous.\nOption 1: réinitialisation des paramètres du BIOS\nAllumez votre ordinateur et commencez à appuyer sur la touche Setup (touche de démarrage) à plusieurs reprises dès que vous voyez l'écran initial. La touche de configuration doit être affichée à l'écran, mais au cas où vous ne pouvez pas la voir, essayez d'appuyer sur la touche Echap, les touches F (F1, F2, F4, F6, F8 ou F12) ou appuyez sur la touche Suppr (sur les ordinateurs Dell ) pour accéder au menu de configuration du BIOS.\nUne fois que vous êtes dans les paramètres du BIOS, recherchez un paramètre nommé Setup Defaults , puis cliquez sur Load Setup Defaults et suivez les invites à l'écran pour confirmer et enregistrer la configuration actuelle.\nRemarque: selon votre carte mère, vous pouvez trouver cette option nommée Réinitialiser aux valeurs par défaut, par défaut d'usine ou par défaut de configuration. Gardez à l'esprit qu'avec certaines versions du BIOS, vous pouvez charger la configuration du BIOS par défaut en appuyant simplement sur F9 et en confirmant en appuyant sur Entrée.\nEnregistrez les modifications, puis quittez et voyez si la séquence de démarrage se termine sans la même erreur « Overclocking Failed ».\nOption 2: réinitialisation des paramètres UEFI\nInsérez un support d'installation compatible avec votre version de Windows que vous utilisez actuellement. Dès que vous avez dépassé l'écran initial, appuyez sur n'importe quelle touche pour démarrer à partir du support d'installation.\nRemarque: si vous ne disposez pas d'un support d'installation compatible, vous pouvez également accéder au menu Récupération en forçant 3 échecs de démarrage consécutifs - Vous pouvez le faire en éteignant votre ordinateur manuellement pendant que votre système d'exploitation est engagé dans la séquence de démarrage).\nUne fois que vous êtes dans le menu d'installation de Windows, cliquez sur Réparer mon ordinateur dans la section inférieure gauche.\nUne fois que vous arrivez au menu Récupération , cliquez sur l' option Dépanner parmi les options disponibles. De là, allez dans Options avancées et cliquez sur Paramètres du micrologiciel UEFI / BIOS . <="" i="">\nDès que vous faites cela, votre ordinateur redémarrera directement dans le menu des paramètres UEFI . Une fois que vous êtes à l'intérieur, recherchez une option nommée Restaurer les paramètres par défaut (ou similaire). Ensuite, terminez l'opération et enregistrez les modifications avant de quitter les paramètres UEFI .\nAu prochain démarrage du système, recréez l'opération qui déclenchait précédemment l'erreur et voyez si le même problème persiste.\nEffacement de la batterie CMOS\nSi la méthode précédente ne vous permettait pas de résoudre le problème, il est très probable que le problème se produise en raison de certains paramètres incorrects que la batterie CMOS (Complementary Metal-Oxide Semiconductor) contient. Ce composant est responsable du stockage de certaines préférences BIOS / UEFI, y compris les informations d'overclocking.\nPlusieurs utilisateurs concernés ont confirmé que cette opération leur a finalement permis de terminer la séquence de démarrage et de dépasser l' erreur « Overclocking Failed ».\nVoici un guide rapide étape par étape qui vous montrera comment effacer la batterie CMOS afin de soulager les informations du magasin qui pourraient contribuer à l'apparition de cette erreur:\nCommencez par éteindre votre ordinateur et débranchez-le de sa source d'alimentation.\nAprès avoir coupé l'alimentation de votre ordinateur, retirez le couvercle coulissant et équipez-vous d'un bracelet statique afin de vous mettre à la terre sur le cadre et éviter tout dommage aux composants facilité par l'électricité statique.\nUne fois que vous avez une vue d'ensemble de votre carte mère, identifiez la batterie CMOS (généralement située dans l'un des coins). Lorsque vous le voyez, utilisez votre ongle ou un objet pointu non conducteur pour le retirer de son logement.\nAprès avoir retiré la batterie CMOS, attendez une minute complète avant de la réinsérer dans son logement.\nRemettez le couvercle en place, puis rebranchez votre ordinateur dans une prise de courant et démarrez-le pour voir si le problème est maintenant résolu.\nSi aucune des méthodes ci-dessus ne vous a permis de résoudre le problème, il est très probable que vous ayez affaire à un problème de BIOS qui ne sera pas résolu tant que vous ne le refléterez pas. Plusieurs utilisateurs concernés rencontrant le même problème ont confirmé qu'ils étaient enfin en mesure de corriger l' erreur ` ` Overclocking Failed '' après la mise à jour de la version du BIOS vers la dernière version.\nImportant: à moins que vous n'ayez suivi cette procédure auparavant, la mise à jour de votre BIOS n'est pas recommandée.\nEn fonction de votre carte mère, les étapes de mise à jour de la version de votre BIOS seront différentes. La plupart des fabricants ont un utilitaire de clignotement exclusif qui facilitera la procédure - MSI utilise MFlash, Asus a EZ Flash, etc.\nSi vous souhaitez suivre cette procédure, recherchez en ligne les étapes spécifiques de mise à jour de votre BIOS en fonction du modèle de votre carte mère.\nSi vous n'êtes pas sûr de vos capacités techniques, confiez votre PC à un technicien afin d'éviter le risque de briser votre système.\nBalises overclocking Windows


Contributions - Egypte : près de deux mille manifestants reviennent place Tahrir\nLe Monde avec AFP et Reuters Publié le 13 février 2011 à 15h12 - Mis à jour le 14 février 2011 à 15h28\nANDREE DURIF 14/02/2011 - 08h17\nNon, c'est une demande du peuple honorée, le premier pas vers la démocratie!\nEMPIRE M 14/02/2011 - 02h52\nAvec un parlement et une constitution corrompus au dela de toute reparation, il ne reste plus que les militaires pour poser les bases d'un nouveau depart sain pour l'Egypte.\nJEAN-ALAIN LE FOLL 13/02/2011 - 20h31\nQue veut dire cette suspension de la Constitution et le renvoi de l'Assemblée ? Un régime militaire pur et dur ? sans calendrier précis ? Il faut craindre que sans précisions dans les prochaines heures les Égyptiens se soient faits berner !\nJEAN-AHMED BENMESSAHEL 14/02/2011 - 07h49\nBonjour, Personne n'est berné. Le monde Occidental va financer la reconstruction des pyramides.\nGEORGES MONSEUR 13/02/2011 - 19h48\nNous retiendrons tous de cette révolution la grandeur des généraux égyptiens; ces Messieurs ont incarné la vraie force tranquille, ils étaient dans les rues mais n'ont pas bougé et ont communié avec la foule . Une armée au service du peuple, dans une révolution, c'est du jamais vu . Aussi cette image d'un soldat lancé en l'air, comme un entraineur sportif, à l'annonce du départ de Moubarak . Ou ces gens qui faisaient secher du linge sur les chenilles d'un char . Beaucoup d'images fortes .\nALEXIS POISSON 13/02/2011 - 19h25\nOn a lu ce titre des dizaines de fois depuis que Le Monde existe et pour une fois tout le monde se réjouit , quel paradoxe ...\nMARIE-CHRISTINE TIZON 13/02/2011 - 19h19\nLa première chose à exiger du nouveau pouvoir égyptien c'est qu'il ouvre sa frontière avec Gaza et qu'il mette fin à ce blocus criminel.\nAUQUIER JEAN-MICHEL 13/02/2011 - 18h41\nIl serait intéressant de découvrir qui a lâché les régimes arabes pour qu'ils s'effondrent comme ça.\nARNAUD NANTA 13/02/2011 - 18h37\nRien de surprenant : nos "experts" n'avaient-ils pas "prédit" une "révolution post-islamiste" (sic!) ? En fait, c'est juste un coup d'Etat on ne peut plus classique, malheureusement… L'OTAN sera satisfait, sa position est conservée dans la région… Pauvre Egypte !\nBDLL KHLD 13/02/2011 - 18h07\nCe qui me pose problème c'est le terme de révolution. L'armée détient tous les pouvoirs, il n'y a plus de parlement, plus de constitution est la plupart des journalistes appellent cela une révolution démocratique. Fraudait me dire qu'est-ce qu'une non-révolution qui ne serait pas démocratique qui s'appuierait sur une constitution et un parlement?\nYVES JUDDE DE LARIVI��RE 13/02/2011 - 17h39\nSAINT-ANGE FABRIGOULE 13/02/2011 - 17h07\nElle est formidable cette armée égyptienne. Elle règle tout un peu comme si elle avait toujours été au pouvoir. A moins que des "aides venus d'ailleurs" aient déjà concocté la suite...Encore un peu de temps pour la mettre en musique. Pauvres Egyptiens et Tunisiens qui croient avoir réalisé la révolution par le peuple. Comme les fois précédentes rien ne changera...sur le fond comme au plan stratégique au Moyen-Orient.\nDIDIER CUGY 13/02/2011 - 16h33\nMaintenant il reste à voir... 75% que ce\npays continue à fonctionner de façon\ntotalitaire, ...5% qu'il devienne\ndémocratique, ... 20% que ce soit le chaos\nJÉRÔME JEANJEAN 13/02/2011 - 15h59\nIl a une bonne tête de Pinochet celui-ci. Au moins,\nle caractère imberbe de son visage rassurera des\noccidentaux partagés entre fascination post pubère\npour les révolutions et franche trouille des barbus\n(dont le pluriel est des barbouzes). Durant quelques\nmois, les voyages des bobos bikinis sur la Mer Rouge\nne semblent plus menacés. Quant à la transition\ndémocratique, elle dépendra du bon vouloir de l'état\nmajor et de ses financiers de Washington. 1, 2\nmilliards d'aide militaire, cela cause...\nMARC SASSON 13/02/2011 - 15h24\nLe retournement du monde (je parle des dirigeants) en quelques jours est impressionnant! Et hop, on gèle les avoirs, on demande une action concertée. Apparemment, seul Fillon a été fidèle. Pour une fois qu'un Français est fidèle. Sinon, ils ont des maréchaux, les Egyptiens? Ils ont gagné des guerres? On nomme les maréchaux pour des victoires (titre et non grade). Pétain avait refusé de nommer Weygand, en 40-41. On en a nommé 4 après la Libération (dont 2 vichystes), mais ils avaient "gagné".\nCOLLINOT RENE 13/02/2011 - 14h52\nRien de surprenant à ce coup d'État, qui\nrépond en somme aux revendications des\nmanifestants, si du moins l'armée tient\nCe qui est certain, c'est qu'étant au\npouvoir depuis la révolution conduite par\nNeguib, puis Nasser, elle n'est pas\ndisposée à le lâcher de si tôt.\nReste à savoir comment, désormais, elle