Moscou prêt à soutenir l'initiative de l'ONU et à laisser sortir d'Alep les soldats d'Al-Nosra — RT en français\n7 oct. 2016, 14:41\n«Si Al-Nosra décide de se retirer, avec ses armes, vers la ville d'Idleb où sont basées ses forces principales, nous serions prêts à soutenir cette solution pour sauver Alep, et nous serions également prêts à appeler le gouvernement syrien à accepter ces termes», a indiqué le ministre russe des Affaires étrangères Sergueï Lavrov.\nReuters: Russia’s #Lavrov says fighters separated from Nusra will be able to form joint law-and-order bodies with authorities in #Aleppo\n— MTV English News (@MTVEnglishNews) 7 octobre 2016\n«Tout d’abord, ceux qui ne partiraient pas avec Al-Nosra devront clairement se distinguer, sur le papier, en signant officiellement cet engagement», a-t-il ajouté.\n«Peut être qu’alors les autorités gouvernementales et l’opposition armée seront à même de former une sorte de coopération pour assurer le maintien de l’ordre et une vie normale, afin que la population se sente en sécurité», a espéré le ministre des Affaires étrangères russe.\nLe 6 octobre, l’émissaire de l’ONU en Syrie Staffan de Mistura, a mis en garde sur le fait que la partie orientale de la ville d’Alep pourrait être détruite en deux mois si les combats se poursuivaient. Il a alors demandé aux militants de Jabhat Fateh al-Cham de quitter la ville avec, au besoin, une escorte personnelle.\n«Si vous vous décidez à partir, avec dignité avec vos armes, pour Idleb ou n’importe où vous voudrez aller, je suis personnellement prêt, physiquement prêt, à vous accompagner», a-t-il affirmé.\nSelon les estimations des Nations unies, il y a entre 6 000 et 8 000 combattants à Alep.\nLe 22 septembre, l'Armée arabe syrienne a lancé une vaste offensive sur les quartiers est de la ville, avec l'appui aérien de son allié russe, afin de reconquérir Alep, partiellement occupée depuis 2012 par la rébellion. Le 27 septembre, l'armée a notamment repris le contrôle du quartier de Farafira.


Un nouveau nouveau [Libre - Surtout pour les nouveaux] - Page 2\nUn nouveau nouveau [Libre - Surtout pour les nouveaux]\npar Revan le Mar 02 Jan 2018, 17:07\nMon cœur s'emballe au fil des arbres que l'ont dépasse, et des crépitements produits par l'union des pneus au gravier. C'est le grand jour, aujourd'hui j'intègre l'Académie Tsuki. Je ne sais strictement rien de ce que je vais y vivre, encore moins à qui je vais avoir affaire. Je me serais bien renseigné sur Google, mais aucune information à propos de l’établissement. Ou du moins, pas celles que je cherchais. Et ne strictement rien savoir me terrifie d'avantage. Je ne peux me préparer, m'adapter. Non, tout va devoir se produire à l'instant présent, sur le coup. Et Dieu sait, si il existe, comme je peux être maladroit lorsque je n'ai pu avoir mon temps d'adaptation.\nEt puis… Recevoir une lettre d’Angleterre nous invitant à rejoindre leurs établissement dont on ne peut avoir la moindre information... Je veux dire, dans ce bas-monde les choses étranges ce n'est pas ça qui manque. Mais comment ils ont pu savoir que j'existe ? Où j'habite ? Et pourquoi me sélectionner ? Ça se trouve il s'agit d'un hôpital psychiatrique camouflé ou un centre de recherche top secret de l'Union Européenne… M'non, ça n'a aucun sens. Je devrais arrêter de me faire des films... Cependant, l'insigne de l'établissement... Un pentagramme. Bon d'accord un pentagramme n'est pas forcément lié à des rituel satanique,, mais tout de même. Allez expliqué qu'une école sortie de nul part, dont vous n'avez jamais entendus parler, pop pour vous inviter joyeusement car le monde il est tout beau et tout mignon. Et qui fout des pentagrammes de partout…\nJe souffle profondément, essayant de me détendre. Il faut redescendre sur terre. Après tout, je n'ai nul raison d'être paranos à propos d'un établissement semblant tout à fait sérieux, bien que mystérieux.\nMon cœur se noue accompagné de ma gorge à l'a vue de l'imposant bâtiment que nous approchons progressivement. On y est, et je ne le sens pas du tout La pression grimpe, accompagné du stresse. A tout les coups je vais être le seul gugu qui ne va pas savoir où aller, qui va se paumer chaque minutes, et se ridiculiser. M'enfin... A supposer qu'il n'y ait aucun piège, c'est sûrement une immense chance qui m'est offerte.\nPuis il ne devrait pas y avoir trop de problèmes. Même si je n'ai jamais parler à des anglais, vocalement du moins, je connais tout de même très bien cette langue. Après tout c'est la seule matière qui me semble réellement utile, et de fait, la matière dans laquelle j'excelle. Bon, d'accord, j'ai parfois quelques lacunes et des oublies de vocabulaires. Mais ça c'est commun.\nM'enfin… Ma mère arrête la voiture. Je fixe l'établissement se trouvant à une vingtaine de mètres.\n« On y est », se disait-on. Ma mère s'apprête à sortir de la voiture, je lui en dissuade. J'ouvre la portière pour rejoindre le coffre une fois à l'extérieur. Je l'ouvre, puis m'empare de ma valise. Je salue ma mère, lui faisant ainsi signe qu'elle peut s'en aller. Ce qu'elle fit après m'avoir vue à la grille de l'établissement, qui est fermé.\nJe tremble, mais ces vibrations sont internes. C'est ici que je vais passer les prochaines étapes de ma vie. Et j'espère sincèrement que tout se passera bien, quitte à ce que cela ressemble à ces anime tout mielleux et naïf.\nMais... Voilà que je fais déjà fasse à un problème. Le premier problème de ma première journée dans cette nouvelle vie. Rester coincé dehors au milieu de nul part à ne pas pouvoir entrer. Avec en prime aucun signe d'étudiants aux alentours. Youpi…\nJe reste donc planter là, à observer, attendant que le temps passe. Il ne semble même pas avoir de communicateur pour biper notre présence. Je soupire, et attend contre le muret que quelqu'un viennent ouvrir. Ou qui sait, un autre étudiant ?\nRe: Un nouveau nouveau [Libre - Surtout pour les nouveaux]\npar Alexander le Sam 27 Jan 2018, 18:33\nLa fille au cheveux rouge, sûrement Athéna, te demandant une question que tu te faisais dire souvent, donc tu savais exactement quoi répondre.\n- Enchantée, Liu. Mais dis-moi...ce bandana, ce n'est pas un peu gênant ?\nTu rias un peu devant sa remarque et répliqua calmement.\n- Non pas du tout, je vois très bien, merci de t'inquiéter pour moi. Et pour la raison, c'est parce que je préfère prendre des précautions pour ne pas vous blesser contre mon gré à cause de mon pouvoir.\nLe fameux Revan finit pas accepter de rester. Cela devais réjouir les autres personnes qui le connaissaient depuis un peu plus longtemps, mais personnellement, cela ne te dérangeais pas s'il restait ou pas. Tu ne voulais pas être égoïste, mais voilà. C'était son choix s'il voulait rester ou pas, tu ne le contredirais pas dans les deux cas. Qu'il reste, mais tu resterais indifférent car tu ne le connaissais seulement de nom. Tu te doutais qu'il devait faire parti des Saphirs avec son air fier, mais tu ne pouvais être sûr, mieux fallait de ne pas se précipiter, tu ne ferais que te ridiculisé si tu avais tord, et tu n'aimais pas le son que cela faisait à ton oreille.\nLa fameuse futur Émeraude fis quelque pas vers l'académie avant de se retourner et crier,\n- Alors on entre ?\nLa jeune fille eu l'air de se rendre compte de quelque chose. Elle avait oublié un petit détail, ce château, à proprement parlé, était comme Poudlard, bref, c'état comme ça que la plupart des élèves l'appelaient. On pouvait s'y perdre très facilement quand on est nouveau. Il est donc sage de prendre un ancien, comme toi par exemple, pour ne pas se perdre, pour, au moins, le temps que l'on s'installe et qu'on soit à l'aise à se balader librement dans l'école. Certain pouvait ce perdre et ne plus jamais être vu. Enfin, c'est ce que disait les légendes entourant l'école, mais tu savais bien qu'elles étaient seulement là pour effrayer les nouveaux. Mais il était vrais qu'il fallait être prudent, car on pouvait débouler dans une salle plutôt bizarre si on ne faisait pas attention.\n- Euh Hideki ? C’est bien ça ton prénom ?\nElle fit une mini pause avant de reprendre,\n- Est-ce que, vu que toi tu connais l’académie, tu pourrais nous guider ? Si cela ne te dérange pas\nNe voyant pas de réponse du côté de celui-ci, tu pris l'initiative,\n- Si vous voulez, je peux vous montrer. Et pour toi, Revan, je suppose que tu fais parti de la maison Saphir.\nTu fis une pause et révisa mentalement ton horaire. Bien, tu aurais le temps de faire visiter Naelia votre maison avant d'aller à ton prochain cour qui devait être science ou mathématique. Dans les deux cas, il te semblait que c'était dans le même coin. Tu te retournas vers Naelia avant de dire,\n- Et pour toi Naelia, je te montrerai notre salle commune et les dortoirs. En passant, tu fais partie du dortoir F quoi?\npar Adam Phelps le Mer 21 Fév 2018, 22:40\n"Je me nomme Revan. Revan Crow. J'ignore dans quelle maison je suis sensé aller, mais ça, c'est un problème qui ne concerne que moi."\nHideki restait perplexe : pourquoi s'était-il emballé si rapidement ? Est-ce que ses compagnons, dont Hideki, avaient dit quelque chose de mal, qui l'avaient blessé ? Après tout, Hideki en avait, pour ainsi dire, absolument rien à foutre. Déjà qu'il était là par charité, il n'allait pas en plus se préoccuper de leurs sautes d'humeur ! A entendre ses pas, le garçon, Revan, semblait s'en aller. Alors il se faisait désirer, apparemment. S'il espérait qu'Hideki allait le rattraper il se fourvoyait magistralement ! Peut-être que les autres nouveaux autour de lui allaient le rattraper, lui offrir son aide ou il-ne-sait-quoi... en tout cas, cela ferait des soucis, que dis-je, des parasites en moins.\n"Ce n'est pas un drame d'être le seul à ne rien savoir, d'autant que tu n'y aies pour rien. Je ne pense pas que qui ce soit ici te jugera pour ça."\nEt voilà ! Si Hideki ne se trompait, Athéna venait de prendre la parole : pourquoi essayait-elle de le rassurer ? Ah mais oui, c'est bien sûr ! Tout le monde sait que les Saphirs sont des faibles... pourquoi se sentait-elle obligée de l'aider ? Hideki avait envie de rire, ou de la ramener à la raison. C'est un gamin, qu'elle le laisse bouder ! Enfin... Hideki songeait : il était peut-être trop méchant envers ce pauvre garçon : il était nouveau, et il ne savait pas dans quelle maison il était. A sa place, Hideki serait devenu totalement insupportable mais pourtant, cet argument très fiable ne parvenait pas à pardonner son comportement, pour l'aveugle.\nDes bruits de course effrénés parvinrent aux oreilles d'Hideki : mais qu'est-ce qu'il se passait, ici ? Qui était cette nouvelle personne, qui déboulait comme une flèche !? D'un air perplexe et totalement las, Hideki regarda vainement autour de lui, dans le but de capter quelques indices ou, au moins, avoir quelques indications de par les élèves qui auraient pu comprendre son incompréhension.\n"Salut de passage. Désolé je suis pressé. Salut Hideki. Moi c'est Ker Ys, si vous ne retenez pas ma belle voix, tanpis."\nKer Ys... ce nom lui disait affreusement quelque chose, mais il ne parvenait pas à s'en rappeler ! Le jeune garçon avait du partager un cours avec lui, sûrement. En tout cas, Hideki savait maintenant que c'était lui qui courait, juste tout à l'heure. Mais... pourquoi courait-il ? Les gens ici étaient complètement barges. Ker Ys eut une brève discussion avec les nouveaux élèves, dont Hideki ne fit pas attention tant elle était dénuée d'intérêt. Le marathonien mystérieux repartit aussi vite qu'il était arrivé. S'en suit une discussion des plus inutiles avec Revan et les autres élèves ; Hideki s'ennuyait ferme. Il réagit seulement à l'évocation de son prénom.\nEuh Hideki ? C’est bien ça ton prénom ? Est-ce que vu que toi tu connais l’académie, tu pourrais nous guider ? Si cela ne te dérange pas."\nNon mais elle a cru que j'allais vraiment le faire ? Naïve ! L'intervention d'un autre élève que je n'avais pas remarqué me tira d'affaire : il semblait connaître l'académie : peut-être n'était-il pas nouveau, celui-là... En tout cas, je lui en devais une. J'effectuais une courbette ringarde et exagérée puis répliquais, un sourire sournois et narquois aux lèvres.\n"Confier le rôle du guide à un aveugle, ce n'est pas un peu... idiot ? Non, je préfère vous laisser avec...Machin."\nJe me retirais sans un mot de plus : le sourire disparaissait comme ses facettes ridicules que l'on garde en public : retour à la solitude, à la tranquillité, finalement. Ces nouveaux auront été... ennuyants.\nJe voulais quand même me retirer proprement de ce RP, même s'il est à l'abandon et que Revan n'est plus de ce monde~\npar Athéna Ainsworth le Dim 25 Fév 2018, 15:47\n« Un nouveau nouveau »\nRevan, Hideki, Naelia et Liu\nNaelia leur proposa d'entrer avant de se rappeler qu'elle ne connaissait pas les lieux et qu'il serait donc difficile de trouver les dortoirs de cette manière. Tout naturellement, elle demanda donc à Hideki de les guider. Il était certes aveugle, mais devait tout de même savoir plus ou moins les emplacements des dortoirs. Athéna le pensait toujours, les autres sens étaient beaucoup plus développés chez les personnes qui ne voyaient pas. Athéna reporta alors son attention sur Liu qui venait de répondre à sa question.\n"Non pas du tout, je vois très bien, merci de t'inquiéter pour moi. Et pour la raison, c'est parce que je préfère prendre des précautions pour ne pas vous blesser contre mon gré à cause de mon pouvoir."\n"Je vois. Sage précaution dans ce cas, si c'est lié à ton pouvoir." Répondit-elle avec un petit sourire.\nElle n'ajouta rien de plus et ce fut Liu qui brisa le silence.\n"Si vous voulez, je peux vous montrer. Et pour toi, Revan, je suppose que tu fais parti de la maison Saphir."\n"Ce ne serait pas de refus."Répondit-elle simplement.\nEn tant que nouvelle élève, elle ne savait pas non plus où se trouvaient les dortoirs et elle devait avouer qu'elle aimerait beaucoup déposer ses affaires. Elle n'avait pas envie de s'éterniser plus longtemps. Finalement, Hideki se décida à prendre la parole, refusant de les guider. Et puis, comme quelqu'un d'autre s'était proposé, pourquoi le faire soi-même dans ce cas, hein ?\nCe n'était pas très sympa de le qualifier de "machin", mais Athéna ne releva pas la réponse de ce dernier, qui partit de son côté. Il semblait également que Revan était parti, ne les laissant plus qu'à trois. Se doutant que Liu allait les guider elle et Naelia, elle avança la première, histoire de ne pas perdre plus de temps.\nJe clôture également de mon côté !


Georges est vexé ! By Valérie Andrieux\nAprès une autobiographie écrite en 2004, Valérie Andrieux se relance dans l’écriture en réalisant des concours de nouvelles. Elle est primée à... More > Feignies en 2012 avec « Derrière le cadre », puis sélectionnée en 2014 à Chalabre (« Georges est vexé ! ») et Mortroux (« Plus de peur que de mal ») pour l’édition de recueils. Elle a aussi écrit un roman. Depuis qu’elle est devenue grand-mère, elle affectionne l’écriture de petits contes et nouvelles à l’attention des enfants. En effet elle aime particulièrement lire des histoires et la transmission orale tient une place importante dans sa vie. Son objectif : faire aimer écouter, lire, écrire ! Elle participe activement à un atelier d’écriture à Limoges depuis plusieurs années, ce qui lui permet de partager sa passion avec d’autres auteurs.< Less\nLa princesse aux courants d'air By Valérie Andrieux\nLola est surnommée par sa grand-mère « la princesse aux courants d’air ». En effet, lorsqu’il y a beaucoup de vent ou bien une tempête, le volet de la... More > chambre de Lola claque : ce bruit réveille alors la petite fille, ou bien encore l’entraîne dans l’un des six rêves qu’elle fait le plus souvent. Ce recueil comporte les songes en question. Ce recueil de contes s’adresse aux adultes qui veulent raconter des histoires à des enfants, par exemple le soir à l’heure de se coucher, et aussi à des enfants qui commencent ou s’entraînent à lire. Vous y découvrirez le roi des hippopotames, l’histoire du canard qui voulait faire le tour du monde et qui en revient avec une panthère noire, la naissance du petit iceberg, le doudou de Lola qui joue la nuit avec de coquines étoiles, mais aussi la machine à médicaments construite par la mamie de Lola, et enfin le conte des deux rois qui avaient divisé leur île…< Less


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commencer un RA\nBonjour, j'aimerais commencer un RA mais avant que vous me répondiez que je devrais lire les faq et autre, je l'ai fait mais je suis un peu perdue.\npouvais me renseigner comment bien commencer et ce que je dois faire par la suite ça serais super. Merci\nJ'ai décidé de commencer une RA à partir de demain.\nJe pense que je vais commencer par faire le carnet alimentaire pendant 2, 3 semaines en mangeant comme d'habitude, et en essayant de manger plus lentement et sans rien faire d'autre.\nUne fois que ce sera fait, je passerais sans doute à des choses genre substitution... bref, je verrais bien !\nAvis à celles qui sont en RA ou qui en ont fait une : c'est bien comme ça qu'il faut commencer ? :roll:\nEn tout cas Cali, si tu veux on peux commencer ensemble, ce sera plus facile de se motiver !\nPourquoi demain ? ?\nTu peux dès aujourd'hui commencer à écouter ton corps, tes signaux de faim et de satiété ;)\noui Ambrine volontier. Tu as msn ou on s'entraide via mp?\nPourquoi vous avez besoin de motivation pour faire une RA ?\nmyrtille : tout à fait, mais quand je parle de commencer demain, je veux dire commencer le carnet. ces derniers jours, j'ai essayé d'être attentive à ma faim et à ma satiété ou non. histoire de commencer à repérer.\nMais à partir de demain, je commence à noter dans mon carnet.\nPickles_cat : pourquoi on n'en aurait pas besoin ? Je suis déjà passé par la période "je dois tout noter dans un carnet" (sauf que c'était Weight Wetcher) et c'est pas évident de le faire sur du long terme. Donc je pense que ça peut faire du bien de faire ça à plusieurs, de ne pas oublier de noter ce qu'on mange et surtout pourquoi, quand, avec qui... ect...\nje n'ai pas besoin de motivation pour faire une RA, j'ai besoin de motivation pour la continuer sur le (trés) long terme.\nCali : j'ai msn, mais je n'y suis pas forcément très souvent. donc les MP seraient peut-être plus évidents ! :)\nCa fait 2 ans que je fais une RA et je n'est pas tenu un carnet justement car j'ai trouvé ca trop rigide.\nj'ai besoin de motivation pour la continuer sur le (trés) long terme.\nUne RA c'est naturelle, il n'y a pas de notion de continuer ou pas.\nTu mange quand tu as faim, tu mange ce que ton corps reclame, tu ecoute ton corps en somme.\nIl n'y a pas de quantities ou d'aliments "interdit" donc je n'arrive pas à saissir ce que tu entends pas "motivation :?\nmotivation n'est peut-être pas le bon terme. Je n'en vois pas qui conviendrait.\nPar exemple, en ce moment même, j'ai une furieuse envie de manger un croissant nutella, alors que je n'ai plus faim, et que j'ai même trop mangé ce midi. Donc je me "motive" pour ne pas craquer. Parce que je sais que c'est juste pour manger, sans besoin derrière.\nDe plus, je n'ai plus du tout l'habitude de ne rien faire en mangeant, je suis toujours sur le pc ou en train de lire, et je sais que ça en va pas être facile de prendre le temps de manger sans rien faire d'autre.\nJe sais bien que le principe du RA, c'est que c'est notre "mode de fonctionnement" naturel, mais je l'ai tellement paumé, ce naturel, que j'ai besoin de "motivation" pour le retrouver, et pas le laisser s'échapper ! :roll:\nComment se passe ta RA ? Comment te sens-tu ? As-tu atteint ton "set-point" ? As-tu perdu ou pris du poids ? ...\nSi tu pouvais nous donner des infos sur ta RA, ça serait intéressant, je pense !\nLa question il faut te poser c'est pourquoi tu as envie d'un croissant ? Pourquoi ca et pas d'autre choses ?\nAussi pourquoi tu as trop mangé à midi - il faut regardé ton passé, ton rapport avec la nourriture pour comprends bien.\nJ'etais hyperphage, je ne suis plus - pour moi c'etait le but de ma RA, le poids etait superflu.\nAu debut j'ai pris du poids( les 4 premieres mois) en suite je n'ai pas bougé pendant plus d'un an et maintenant j'ai perdu ce que j'ai pris plus encore.\nPour moi mon set point va etre dure d'etablir car je n'etais jamais grosse (poids de 56kg au plus gros etaitent adulte) jusqu'a ma traitement à la cortisone et ensuite un mauvais gestion et suivi.\nMon metabolisme est fichu donc je ne peux pas te dire ou est mon set point.\nJe suis heureuse avec ma facon de manger aujourd'hui et c'est ca qui compte pour moi.\nSi tu regard dans mon profile les postes et les discussions RA et TCA tu peux voir plus sur ma facon de faire et vivre ma RA.\nCommence par te poser tes questions sur pourquoi et comment\nps - moi je lis si je suis tout seule pendant je mange je n'arrive pas autrement :lol:\n"Motivation" est un mot que je n'aime pas car il me fait trop penser à "frustration" et aux régimes.\nMais le naturel dont tu parles, Pickles-cat, ne vient pas tout seul. Il faut penser à s'écouter, il faut accepter d'arrêter de manger quand on n'a plus faim...donc je comprends ce que tu veux dire Ambrine.\nMoi, ce forum est ma béquille, j'avais dèjà tenté une RA avant VLR...et je n'ai pas pu. D'ailleurs, j'ai failli craqué ce matin et reprendre un régime "équilibré\n:twisted: " car trop marre de mon gros bide ! Heureusement, j'ai pu résisté :multi:\nPour la RA, j'ai commencé il y a 11 mois. J'ai pris à peu près 8 kilos en 8 mois et je crois que je ne bouge plus depuis. La RA a été dure les premiers temps car les problèmes qui causent les crises d'hyperphagie, le pourquoi on a besoin de la protection du gras, me sont apparu en pleine face et dur dur !\nMais depuis quelques temps, j'ai beaucoup moins de crises et elles sont beaucoup moins fortes :D Je peux donc me concentrer encore plus qu'avant sur mes sensations alimentaires. (Les premiers temps, c'était plus une déculpabilisation alimentaire, apprendre à avoir un autre regard)\nJe suis d'accord avec toi et c'est pour ca je conseille à Ambrine de se poser des questions de travailler sur pourquoi elle veux manger quand elle n'a pas/plus faim et aussi le choix de manger telle ou telle aliment dans ces moments la. ;)\nCourage à toi aussi Myrtille face à l'hyperphagie car pour moi c'est ca qui est la plus dure de resoudre et de comprendre - dans mon opinion :)\nc'est vrai que le chemin est dur, mais passionnant !\nce matin, je suis montée sur la balance, je le fais rarement, je me douais que j'avais pris du poids, je le ressens. Bilant je suis à 112kg. :cry: pour 1m64. J'aimerais bien arrivé à descendre à 80-90kg.\nVous pensez qu'il me faudra environ combien de temps avec un RA pour y arrivé?\nCette remarque montre que tu n'as pas vraiment compris ce qu'est la RA = rééducation alimentaire.\nCe n'est pas un énième régime qui va te permettre/promettre de perdre X kilos en X temps. NON. [-(\nIl s'agit en fait de te réapprendre à avoir un rapport sain avec la nourriture. Le principe est d'écouter son corps et de manger à sa faim. Tu dois suivre tes envies/tes besoins et y répondre. retrouver la sensation de sasiété. Se débarasser des croyances aliments saisn/ aliments malsains ; aliments qui font maigrir/ aliments qui font grossir.\nJe ne peux que t'inviter à relire attentivement la section consacrée à la RA. ;)\nça j'avais compris mais je me posais juste la question.\nMais comment gérer une RA quant je fais les repas à heure fixe? ça je sais pas. Mes enfant mange les 2 repas principaux à 11h et 18h et moi je mange avec eux


Vacances : apprendre aux enfants à nager pour éviter la noyade\nMis à jour le 19/07/2018 | 18:18 – publié le 19/07/2018 | 17:19\nDes maîtres-nageurs enseignent tout l'été aux enfants quelques techniques pour éviter la noyade.\nEn 2018, 1 Français sur 6 ne sait pas nager. La baignade peut alors être source d'angoisse. Cet été, des maîtres-nageurs arpentent les plans d'eau pour rappeler les gestes de base. "Les enfants passent un petit test qui va leur permettre de se sortir de situations difficiles dans l'eau", explique Arthur Lamirault, maître-nageur.\nLes adultes doivent rester vigilants\nSavoir nager est une compétence qui doit se travailler dès le CP et être acquise dès la 6e. En réalité, à l'entrée du collège, un enfant sur deux ne sait pas nager. Cela s'explique notamment par l'absence de piscines dans les zones rurales. La noyade est la première cause de mortalité par accident chez les enfants, et elle est en recrudescence en France. Depuis le 1er juin, elle est responsable de trois décès chaque jour. La meilleure parade reste l'attention sans faille des adultes.


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Le Team Building est une expérience sollicitée par beaucoup d’entreprises car elle présente de nombreux avantages. Ces événements sont perçus comme un réel investissement permettant d’assurer le bien-être physique et psychologique des employés. De nos jours, le Team Building virtuel, à distance, gagne de plus en plus en valeur.\nIl se présente comme étant la solution idéale pour toutes les entreprises souhaitant se rassembler afin de passer un bon moment mais qui malheureusement en sont dans l’impossibilité pour des raisons géographiques ou sanitaires. Grâce à la multitude de plateformes de visioconférence existantes telles que Zoom, Teams, ou encore Skype, il est tout à fait possible de vivre une expérience ludique, fun et originale.\nLa situation sanitaire n’empêche absolument pas les entreprises de vivre des moments uniques, seulement il faut savoir s’y adapter, et ça, c’est la proposition Spotlag!\nLes avantages d’un Escape Game :\nVous connaissez forcément cette activité qui consiste à percer tous les mystères qu’une pièce renferme pour espérer s’en échapper en un temps limité. Ce véritable jeu d’évasion demande aux participants d’être soudés, attentifs, motivés et persévérants. Un atelier Escape Game est un Team Building complet qui se suffit à lui seul ! En plus d’être amusant et divertissant, c’est une véritable leçon de vie.\nChacun doit faire preuve d’un véritable esprit d’équipe lors de ce jeu afin d’être plus performants, ensemble ! Pendant cette expérience, les employés présents développent les valeurs et qualités essentielles à la bonne évolution de diverses collaborations. C’est naturellement, dans le cadre de leur vie professionnelle, que les participants mettront à profit les valeurs du travail d’équipe qu’ils auront acquises.\nZoom sur ce qu’offre une activité Escape Game virtuel :\nLa découverte d’autrui : Souvent, les salariés d’une même entreprise n’ont pas l’occasion de se découvrir sous un angle différent de celui du travail. Le fait de ne pas comprendre le comportement de ses collaborateurs empêche les liens sociaux de se consolider. Pour former une véritable équipe, il est indispensable de savoir quelles sont les forces et les faiblesses de chacun. Un Team Building Escape Game permet aux salariés qui travaillent ensemble de former une véritable Team soudée, qui s’entraide et surtout qui se comprend.\nUne communication qualitative : Pour arriver à bout d’un Escape Game, il est primordial de faire preuve d’une excellente communication, de partager ses opinions, ses questionnements et ses idées quel que soit l’entente entretenue avec les autres participants. Une équipe qui communique est préparée pour surmonter tous les défis de ce jeu d’évasion mais également tous les défis de la vie professionnelle ! Le dialogue est essentiel puisque quand il est facile et fluide il permet aux collaborateurs d’évoluer dans un environnement épanouissant.\nAcquérir les clés du travail d’équipe : Parce que savoir travailler en équipe n’est pas inné pour tout le monde, les activités Escape Game virtuel organisées par Spotlag sont là pour vous aider ! Les expériences de Team Building telles que celles-ci sont réputées pour leur forte capacité à renforcer les valeurs du travail d’équipe. Tout en évoluant dans le cadre d’un jeu, il faudra faire preuve de persévérance, de volonté, d’ambition, de motivation, de dialogue et surtout d’entraide. Ces qualités se développent naturellement lors de ce type d’activités puisqu’elles représentent un moment de détente et d’amusement. Elles ne sont donc pas assimilées au stress et à la pression du travail.\nRetrouver des liens sociaux : Depuis l’apparition de la crise sanitaire, 25% des français sont en télétravail à temps plein. Cette situation pèse sur le moral de nombreux employés qui perdent leur motivation, gagnent en stress, et s’isolent socialement. Spotlag via l’organisation d’Escape Game propose aux entreprises d’offrir un moment de convivialité aux 17 millions de salariés qui ont perdu le contact avec leurs collègues. Ces activités permettent aux participants de retrouver du contact entre eux en partageant une pause évasive.\nLa startup Spotlag propose une multitude d’animations Team Building et dispose notamment d’un large choix d’activités Escape Game à distance. Directement sur le site, il est possible de prendre connaissance de tous les ateliers permettant de vivre un moment unique avec son équipe ! En quelques clics, vous pouvez demander un devis ou contacter un conseiller pour une organisation sur mesure de votre futur Team Building.\nEt parce que la crise sanitaire ne vous empêchera jamais de partager un moment avec votre équipe, la société s’engage à vous faire vivre une expérience aussi réussie qu’en présentiel.\nGrâce aux nombreuses plateformes de visioconférence qui s’adaptent à chaque Escape Game, les participants pourront échanger, communiquer et enquêter comme s’ils étaient réunis et ainsi résoudre tous les mystères, en équipe !


Encadrement de l'activité Plongée\nAgir > Espace activités > Plongée > Règlementation > Encadrement\nLes activités subaquatiques se pratiquent dans un environnement spécifique impliquant le respect de mesures de sécurité particulières mentionnées à l'art. L212-2 (c. sport) et conformément aux normes de classement technique édictées par la fédération délégataire en application de l'art. L311-2 (c. sport).\nLe CREPS Antilles Guyane, le CREPS Bordeaux Aquitaine, le CREPS de la Réunion, et le CREPS Montpellier et le CREPS PACA sont les seuls établissements du ministère de la Ville, de la Jeunesse et des Sports chargés d’assurer la formation des diplômes professionnels permettant d’organiser et encadrer les activités subaquatiques (note de service du 20 octobre 2016). Ces formations sont organisées dans le respect d’un cahier des charges définit dans l’annexe II-21 (c. sport).\nAu-delà des impératifs réglementaires, l’encadrement d’activité physique et sportive est soumis à l’obligation générale de sécurité de l’art. L421-3 (c. consom.) et art. L421-4 (c. consom.). L’encadrement doit, dans les conditions normales de pratique ou autres conditions prévisibles par le professionnel, présenter la sécurité à laquelle on peut légitimement s’attendre et ne pas porter atteinte à la santé des personnes.\nDESJEPS mention Plongée subaquatique de la spécialité Performance sportive Enseignement, animation, encadrement de la plongée subaquatique ou entraînement de ses pratiquants dans les conditions techniques et de sécurité définies aux articles A322-71 et suivants, c. sport. Autorisation d'exercer pour une durée de cinq ans, renouvelée à l'issue d'une formation de mise à niveau.\nDEJEPS mention Plongée subaquatique de la spécialité Perfectionnement sportif Enseignement, animation, encadrement ou entraînement dans une perspective de perfectionnement sportif de l'activité visée par la mention considérée, dans les conditions techniques et de sécurité définies aux articles A. 322-71 et suivants du code du sport. Dans la limite de 40 mètres pour l'encadrement de l'enseignement et de l'exploration.\noption "en scaphandre" Enseignement et encadrement d'activités de découverte et d'apprentissage de la plongée subaquatique en scaphandre, dans les conditions techniques et de sécurité définies aux articles A. 322-71 et suivants du code du sport.\nEncadrement de la randonnée subaquatique. Pour la plongée subaquatique en scaphandre :\n- sous la responsabilité d'un directeur de plongée au sens de l'annexe III- 15-a de l'article A. 322-72 du code du sport, à l'exclusion du plongeur niveau 5, du DPE et du moniteur 2 étoiles CMAS, sauf dans le cas où la plongée se déroule dans une piscine ou une fosse de plongée dont la profondeur n'excède pas 6 mètres ;\nCC « plongée profonde et tutorat » associé au DEJEPS spécialité « perfectionnement sportif » mention « activités de plongée subaquatique » CC « plongée profonde et tutorat » associé au DEJEPS spécialité « perfectionnement sportif » mention « activités de plongée subaquatique » Dans la limite de 60 mètres pour l'encadrement del'enseignement et de la plongée en exploration.\nAudelà de 60 mètres pour l'encadrement de l'enseignement et de l'exploration en plongée aux mélanges autres que l'air, s'il est assorti des qualifications complémentaires, dans les conditions prévues aux articles A. 322-71 et suivants du code du sport.\nBEES option Plongée subaquatique\nBPJEPS : Brevet Professionnel de la Jeunesse, d'Éducation Populaire et du Sport\nDESJEPS : Diplôme d’État Supérieur de la Jeunesse, d’Éducation Populaire et du Sport\nLa plongée fait partie des activités physiques nécessitant des conditions particulières d'encadrement, d'effectif et de pratique prévues par l'art. R227-13 (c. action sociale et des familles).\nLa pratique de la plongée est subordonnée à la fourniture du document attestant de la réussite à l'un des tests prévus à l'article 3 de l'arrêté du 25 avril 2012 portant application de l'art. R227-13 (c. action sociale et des familles), réalisé avec ou sans brassière de sécurité. De plus, l'annexe 11 de cet arrêté précise les modalités d'encadrement de la pratique de la plongée subaquatique.\nTélécharger l'annexe 11 Plongée subaquatique\n11- Plongée subaquatique en apnée (y compris la randonnée subaquatique) ou scaphandre autonome.\nLes sports subaquatiques et de nage avec accessoires, qui s’entendent comme l’ensemble des disciplines pratiquées au sein de la FFESSM et de son champ délégataire figurent parmi les APS qui peuvent être choisie par les écoles et les établissements scolaires dans le cadre de l’enseignement obligatoire d’EPS et proposées dans le cadre optionnel.\nConsulter la convention entre le ministère de l'Éducation nationale, de l'Enseignement supérieur et de la Recherche, le ministère chargé des sports, l’UNSS et la FFESSM en 2016.\nSelon l'annexe 1 de la circulaire interministérielle n° 2017-116 du 6 octobre 2017 relative à l'encadrement des activités physiques et sportives, les activités nautiques et subaquatiques nécessitent un encadrement renforcé. Le taux minimum d'encadrement renforcé pour l'enseignement de la plongée en Éducation Physique et Sportive (EPS) pratiquée pendant les sorties régulières, occasionnelles avec ou sans nuitée est :\nTaux minimum d'encadrement renforcé pour l'enseignement de la plongée en EPS en primaire\nLa participation des intervenants extérieurs dans les écoles primaires est régie par la circulaire n° 92-196 du 3 juillet 1992 qui prévoit deux conditions : l'agrément de l'intervenant par les Directeurs Académiques des Services de l'Éducation Nationale (DASEN), cet agrément s'appuie sur des qualifications ou diplômes ; et la signature d'une convention entre la structure qui rémunère l'intervenant (collectivité ou association) et le DASEN, ou l'inspecteur de la circonscription. Le ministère de l'Éducation nationale et le ministère chargé des sports ont signé le 18 septembre 2013, avec le Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF), une convention cadre renforçant les passerelles entre l'école et le sport civil.\nConformément au décret n° 2017-766 du 4 mai 2017 relatif à l'agrément des intervenants extérieurs apportant leur concours aux activités physiques et sportives dans les écoles maternelles et élémentaires publiques, les personnes mentionnées à l'art. L212-1 (c. sport) dès lors qu'elles sont titulaires d'une carte professionnelle en cours de validité et les agents publics civils mentionnés à l'article L212-3 du code du sport sont réputés agréées. Cette disposition entre en application à partir de la rentrée scolaire de septembre 2017.


Une actrice inculpée pour des lettres empoisonnées à Obama et à Bloomberg\n28/06/2013 04:54 EDT | Actualisé 27/08/2013 05:12 EDT\nUne actrice inculpée pour des lettres empoisonnées à Obama et à Bloomberg\nShannon Guess Richardson, une actrice texane âgée de 35 ans, a été inculpée pour avoir envoyé des lettres empoisonnées à la ricine au président américain Barack Obama et au maire de New York, Michael Bloomberg, a annoncé vendredi le département fédéral de la Justice.\nLe grand jury fédéral a retenu trois chefs d'accusation pour autant de lettres. Elle est passible d'une peine de cinq ans de prison pour chacun de ces trois chefs, a précisé le procureur fédéral John Bales.\nEnvoyées le mois dernier, les lettres anonymes faisaient référence au débat sur le contrôle des armes. « Il faudra nous tuer, ma famille et moi, avant de récupérer mes armes. Quiconque se présentera chez moi sera accueilli à coups de feu », était-il écrit sur ces lettres, selon des documents judiciaires.\nLe Secret Service, chargé de la protection du président, a intercepté la lettre qui était adressée à Barack Obama. Michael Bloomberg est le fondateur des Maires contre les armes illégales (Mayors Against Illegal Guns), une association qui milite pour un contrôle plus strict des armes et dont le directeur, Mark Glaze, a également reçu une lettre à la ricine.


août 13, 2019 adminAutresLeave a Comment on TÉLÉCHARGER SERIE CHATEAUVALLON GRATUIT\nLe mot de passe est crypté dans notre base de données. Peu s’en souviennent mais l’autre héros c’était Luc Merenda,. Le premier épisode réunit près de 14 millions de téléspectateurs, faisant du feuilleton un véritable phénomène de société. À Antenne 2, où une seconde saison du feuilleton est commandée, c’est la consternation. Philippe Berg ; Denis Savignat: Le jeu de Chantal Nobel est vraiment daté.\nLe champion de patinage artistique de 35 ans s’est suicidé. Gilbert Bossis ; Luc Merenda: Un membre de la série retrouvé mort au Mexique. Pour fêter les 50 ans du quotidien, et les 70 ans de son créateur, tous ses proches se sont réunis pour une fête mémorable. Desgraupes demande à Conchon d’animer un atelier d’écriture d’une quinzaine de scénaristes. À Antenne 2, où une seconde saison du feuilleton est commandée, c’est la consternation. Mort de Philippe Gildas:\nAntonin Berg, le patriarche, est le fondateur de la Dépêche Républicainele journal numéro un de la région, dont son fils, Jean-Jacques, a la rédaction en chef.\nPuis je suis allé à Tours pour connaître de plus près le fonctionnement d’une ville de province à travers ses flics, ses magistrats, ses notables Deux anciens de The Voice Chtaeauvallon vont participer à la version française.\nChâteauvallon est un feuilleton télévisé franco-helvético-britannico-italo-luxembourgeois en 26 épisodes de 52 minutes, diffusé en France à partir du 4 janvier sur Antenne 2. À La Commanderieleur propriété, on célèbre le double anniversaire du patriarche, Antonin, et de son journal Chateauvalloj Dépêche républicaine.\nJe me souviens de papa devant les premiers épisodes qui nous disait: C’est le chanteur, décédé enqui conduit le véhicule lors de l’accident qui s’est déroulé à Maltaverne, petit village près de Tracy-sur-Loire. Espaces de noms Article Discussion. Le partage des biens va briser l’unité familiale. J’ai revu un épisode sur Youtube et, franchement, ça a pris un petit coup de vieux.\nLa direction d’Antenne 2 joue, quant à elle, sur deux tableaux.\nL’intérêt pour Châteauvallon se serait émoussé. Mot de passe oublié? Elle est interprétée par Herbert Léonard. Ce dernier enquêtait sur la douteuse opération immobilière des Sablons.\nDe même que les vêtements et les voitures. Modifié le vendredi 02 novembre Monsieur-BalavoinePosté le mardi chafeauvallon juin Ce feuilleton met en scène l’affrontement de deux familles, les Berg et les Kovalic, dans la ville de Châteauvallon, sur les bords de la Loire.\nRiche de solides comédiens, de Jean Davy à Raymond Pellegrin, et de beautés comme Barbara Cupisti, elle ne compte pas de stars.\nJe constate qu’à l’époque les génériques étaient longs et beaux Je n’avais jamais revu la série depuis l’époque, j’en étais passionné. Heureusement, dès l’épisode suivant, il avait ses santiags! André Travers, également journaliste et ami de Paul, décide de mener sa propre investigation. Pour connaître et exercer vos droits, notamment de retrait de votre consentement à l’utilisation des données collectées par ce formulaire, veuillez consulter notre Politique de confidentalité.\nL’actrice, qui a alors 37 ans, incarne le rôle principal de cette saga familiale qui se déroule dans la Loire.\nOn a retrouvé Cgateauvallon Michael Thomas Réinitialiser le mot de passe. Reste que les réunions, « bordéliques », entre scénaristes créent un choc des ego, et que des mois sont nécessaires à la finalisation du scénario.\nDe ces vingt-cinq ans, je retiens ma résurrection et l’amour qui me lie à mon mari. Je disais donc que Chateauvallon aurait pu devenir une grande saga, le destin en a voulu autrement.\nLa carte aux trésors: Pourquoi est-elle interdite des plateaux à cause de sa canne alors qu’elle a tant de talent et de charisme?! J’en reviens chateauvaplon qu’il ait 10ans de plus que moi et 57ans maintenant, il ne tourne pratiquement plus, un rôle tous les 10ans Chantal Nobel reste 40 jours dans le coma.


Horticulteurs et pépiniéristes depuis plus de 100 ans, la famille Phélippot est installée à Avallon\nSamedi 6 mars 2021 à 7:56 - Mis à jour le samedi 15 mai 2021 à 20:14\nHorticulteurs, pépiniéristes depuis plus de 100 ans, la famille Phélippot est installée à Avallon. Fête des grands-mères, journée internationale des droits des femmes, tous les prétextes sont bons pour offrir des fleurs ou des plantes !\nEtablissements Phélippot à Avallon\nFlorence représente la quatrième génération dans l'entreprise familiale des Etablissements Phélippot, à Avallon. Elle a rejoint professionnellement le projet il y a deux ans après avoir grandi au cœur de l'entreprise, elle a toujours produit avec ses parents. Son objectif : apporter de la jeunesse, et prendre du plaisir à offrir du bonheur aux clients.\nSon coup de cœur du moment : les pensées. C'est ce qu'il y a de plus lumineux à cette période, même quand le temps est gris. En plus, elles sentent bon et apportent de la couleur.\nDe la production et de la revente\nCôté production maison\nOn retrouve en ce moment des plantes bisannuelles, primevères, pensées, œillets vivaces : des petites choses fleuries pour apporter de la couleur.\nDans les serres sont produites des plantes invasives qui seront disponibles à la vente au mois de mai.\nLes Etablissements Phélippot proposent à la revente des plantes vivaces et des arbustes, tous produits en France et sélectionnés pour la qualité.\nEtablissements Phélippot - 68 rue de Lyon 89200 Avallon - 03 86 34 15 22\nDu lundi au samedi : 8h-12h et 14h-18h / Dimanche : 10h-12h\nSelim Sarier, maraicher à Avallon\nPour ses 50 ans, Régis Bourgine s'est offert les Caves de la Halle à Avallon\nLorsque l'ancien propriétaire décide de quitter sa cave avallonnaise, Régis Bourgine, caviste alors installé en région parisienne, ne conçoit pas de voir cet endroit fermer. Il décide donc de venir s'installer dans l'Yonne, en 2012, et de la reprendre à son compte.\nAux Petits Cochons, la charcuterie de Michael Claudin à Saint Clément\nLa saison des barbecues officiellement déclarée ouverte dans l'Yonne ! Et pour varier les plaisirs, et changer des traditionnelles chipolatas et merguez, direction les P'tits Cochons, boucherie tenue par Michael Claudin à Saint Clément. Alors, les chipos, on les pique ou pas ?


Anne-Marie Adine (diététicienne) : "le pain ne fait pas grossir" - ladepeche.fr\nAnne-Marie Adine, diététicienne , auteur de 'Les régimes font maigrir ou grossir ?'\nPublié le 21/02/2011 à 09:08\nAnne-Marie Adine, diététicienne, membre scientifique de l'Institut français pour la nutrition et de l'association française des Diététiciens nutritionnistes, tend à prouver dans son ouvrage Les régimes font maigrir ou grossir ? - 311 vérités et mensonges sur la minceur ! (en librairie le 24 février), co-écrit avec le médecin nutritionniste Hervé Robert, que trop d'idées reçues circulent sur la minceur. A l'approche du printemps, avant de prendre la classique résolution "je perds du poids avant l'été", la spécialiste lève le voile sur ces fausses idées et donne des conseils pour réhabiliter une alimentation équilibrée.\nRelaxnews : Quelques mois après le rapport de l'agence nationale de l'alimentation (Anses) sur la dangerosité des régimes, vous enfoncez le clou avec votre livre. Qu'y apprend-on de différent ?\nAnne-Marie Adine : On a commencé notre livre, avec le médecin nutritionniste Hervé Robert, environ six mois avant que l'Anses ne lance son anathème sur les régimes. Nous rejoignons les conclusions de l'autorité. A savoir : les régimes marchent, mais sur le court terme et sont souvent mauvais pour la santé. Le problème n'est pas tant les régimes, que la stabilisation du poids après l'amaigrissement.\nR. : Votre ouvrage, au titre évocateur, tord le cou à plusieurs idées reçues dans le domaine des régimes. Quelles sont celles les plus répandues ?\nA-M.A. : Cela m'amuse toujours de constater que les gens pensent que le pain fait grossir. Ce n'est pas le cas. Ce qui fait grossir, c'est d'en abuser. Au contraire, consommé avec modération, le pain a de bon qu'il est rassasiant. Autre idée préconçue : l'ananas fait maigrir. Là encore, cela est faux. Il n'existe pas d'aliment brûle-graisse ou miracle. Même si l'ananas renferme une enzyme permettant de décomposer les protéines, il ne fait pas maigrir. Le public pense aussi souvent que les fraises sont sucrées, voire trop sucrées. Et bien non. Ce fruit est souvent moins sucré que d'autres et les fruits rouges en général sont bons dans l'alimentation. Il ne faut juste pas en abuser, comme pour tout. Dernière croyance répandue : le bio fait maigrir. Ce n'est absolument pas vrai. Un aliment bio peut être aussi calorique qu'un aliment acheté en grande surface. Nous avons répertorié plus de 300 vérités et mensonges sur la minceur dans notre ouvrage.\nR. : Beaucoup de personnes pensent aussi que ne pas manger fait maigrir. Que leur répondez-vous ?\nA-M.A. : C'est complètement faux. Le corps aura tendance à stocker davantage le peu de fois où il recevra de la nourriture. Le risque aussi, c'est de perdre à la fois en masse graisseuse et musculaire.\nR. : Concrètement, que préconisez-vous aux personnes qui disent "je ne suis pas en surpoids, j'ai quelques rondeurs localisées que je veux éliminer avant le retour des beaux jours" ?\nA-M.A. : J'équilibre tout simplement mon alimentation. Si j'ai fait un repas copieux au dîner, le lendemain au déjeuner, je vais essayer de manger plus léger, tout en gardant une structure de repas saine, avec une entrée, un plat et yaourt, par exemple, le tout en quantité raisonnable. Parallèlement, je mets en place des exercices physiques. 30 minutes de marche par jour sont suffisantes. Une personne qui veut perdre un peu de ventre peut aussi faire des abdominaux, ou encore se masser et surtout boire beaucoup, mais pas trop pour ne pas faire de rétention d'eau.\nR. : A l'inverse, si l'on vous dit "je suis clairement en surpoids, je veux perdre rapidement et durablement". Que faire ?\nA-M.A. : C'est impossible. La notion de durabilité va de paire avec celle du long terme. Une personne en surpoids devra forcément rééquilibrer ses habitudes alimentaires, sans en changer du tout au tout. Le plus important dans ce cas là est de consulter un spécialiste qui dressera un bilan alimentaire et médical, indispensable avant tout régime d'amaigrissement.\nR. : Régime "bikini", "mayo", "fibres", détox"... Comment expliquez-vous que, tous les ans, un nouveau régime à la mode apparaisse ? Quel est celui qui devrait faire fureur cette année ?\nA-M.A. : Ces phénomènes de mode s'expliquent de différentes façons. Premièrement, ils apparaissent à cause des personnes qui veulent maigrir rapidement, qui ont déjà essayé des régimes peu concluants et qui du coup tentent une nouvelle méthode. Deuxièmement, le marketing autour des régimes, surtout à l'approche du printemps, est plus virulent et très présent. Il suffit qu'un "gourou", une personne charismatique, porte un régime pour qu'il soit question d'une mode.\nR. : Chaque année, les jeunes femmes, voire les adolescentes, veulent retrouver la ligne avant l'été. Peut-on entreprendre un régime à n'importe quel âge ?\nA-M.A. : Certainement pas. Pour les enfants en surpoids, je recommande de consulter un médecin et d'instaurer un suivi, avant de les mettre à la diète. Les adultes doivent, eux, rééquilibrer leur alimentation avant de se lancer dans un régime. Et quant aux personnes âgées, je suggère qu'on les laisse en paix. L'embonpoint est naturel avec l'âge. Il faut juste s'assurer qu'il ne cause pas de problèmes collatéraux.\nR. : A vous entendre, il est impossible de faire des généralités...\nA-M.A. : Non, c'est vrai. Tout individu est différent, et son corps réagira différemment en fonction des régimes. Ce n'est pas parce qu'un régime a fonctionné sur une amie qu'il fonctionnera sur moi. Si une personne décide de suivre une méthode d'amincissement sur Internet, il faut qu'elle garde à l'esprit qu'elle devra l'adapter à ses préférences. Si par exemple, elle adore manger des pommes, elle devra inclure cet aliment dans son régime. C'est important de réhabiliter le plaisir de manger et de comprendre que bien manger, ne signifie pas créer des frustrations. L'important, c'est de manger équilibré, de tout et de ne pas négliger une activité physique.\nR. : Quel(s) régime(s) déconseillez-vous formellement ? Celui qui vous choque le plus ?\nA-M.A. : Je ne citerai pas un régime en particulier. En revanche, je déconseille fortement les régimes liquides, car l'organisme est mal adapté à ce type d'alimentation et du coup reconnait mal les calories liquides. Tous les régimes trop sévères, qui ne mettent en avant qu'un seul aliment, et créent de fait des carences sont à proscrire. La tendance du manger mou n'est pas bonne non plus. Pour éliminer plus facilement les aliments, le corps a besoin de mastiquer, de créer de la salive, de faire travailler les muscles. Il faut faire attention à ne pas consommer que des aliments faciles à croquer.\nR. : Pour résumer, pourriez-vous nous rappeler quels sont les aliments indispensables à une alimentation équilibrée ?\nA-M.A. : Les gens doivent vérifier qu'il y a du laitage pour le calcium. Par exemple, le lait de soja ne peut pas se substituer au lait de vache. Le régime ne doit pas être trop riche en protéïnes, ni trop pauvre. Il est important de boire beaucoup d'eau et de ne pas supprimer les fruits. Boire un jus d'orange ne revient pas à manger une orange. Dans le dernier cas, le consommateur sera plus rassasié que dans le premier. Mais en tout état de cause, le meilleur régime est celui établi par un médecin, nutritionniste ou diététicien. Enfin, l'activité physique ne doit pas être négligée. Après tout, ce n'est qu'une question de bon sens.\nLes régimes font maigrir ou grossir ? - 311 vérités et mensonges sur la minceur !\nAnne-Marie Adine et Hervé Robert


Actualité - Lourde défaite pour la A, victoire... - club Football ENTENTE SPORTIVE DUN NAILLAT - Footeo\n1 906 685 visites 2 visiteurs\nLourde défaite pour la A, victoire importante pour la B!!\n24 mars 2016 - 21:30\nL'ECHO DUNOIS L'ECHO DUNOIS\nSeniors A : Saint Fiel - Dun Naillat 5-1 : avec un but de Maxime Betoux\nDimanche 20 Mars à Saint Fiel.\nEquipe : K.Parbaile – L.Nadot, M.Besse,B.Brunet,T.Blanchet – J.Pascal – P.Lavaugautier, A.Manequin, Y.Jeannot, R.Duchiron – M.Betoux // Rempl: J.Daulny, B.Chezeau\nCe week-end l’équipe fanion de l’ESDN se déplaçait sur le terrain de l'actuel 3eme, l’US Saint Fiel. Et comme à son habitude l’ESDN rentre très mal dans son match, pire encore l’ESDN ne mettra aucune envie dans cette première période. Et c’est donc sans grande surprise et avec cet état d'esprit que les locaux font le siège du but dunois et à la 17e finissent par ouvrir le score 1-0. Malgré tout, les dunois ressortent un peu et sur un cafouillage dans la défense fidélienne, M.Betoux récupère seul face au but et égalise, 1-1 à la 25e. Score flatteur mais de courte durée puisque les locaux repartent de l'avant et inscrivent un second but à la 35e. Puis, ils font le break à la 45+2 sur une nouvelle erreur de la défense dunoise. La mi-temps est sifflée sur un score de 3-1 pour les fidéliens. Le score à la pause est logique tant les dunois n’ont rien montrer et ont fait preuve d'un manque d'envie et de sérieux durant toute la première période.\nAu retour des vestiaires et malgré une remontée de bretelles, St Fiel continue sur leur lancée et vont enfoncer le clou à la 49e 4-1. C'est à cet instant que les dunois commencent à montrer quelques signes de rébellion, peut être aussi dû à une baisse de régime des fidéliens. Mais les dunois ressortent plus proprement et sont plus proche dans les contacts. L’ESDN se crée même quelques belles opportunités avec un but de J.Daulny refusé pour une position de hors-jeu et deux frappes qui s'écrasent sur le poteau de St fiel. L’ESDN a laissé passer sa chance de revenir dans le match et en fin de match st fiel conclut par un cinquième but. Score final 5-, logique.\nQuand on ne met pas d'envie et que l'on ne se bat pas sur le terrain alors on obtient ce genre de résultat. Et dans 15 jours contre st vaury l’ESDN paiera de la même façon son manque de sérieux si très vite on ne se remet au travail.\nSeniors B: Dun Naillat - Fursac 2-1\nDimanche 20 Mars à Naillat.\nEquipe : BARBAUD Florian, BARRET Jean-Baptiste, BEZY Marc, BOURNAVAUD Jason, DADOOL Jérôme, EMERY Alexandre, FRAPPAT Sébastien, GOUBAULT Valentin, GUINARD Pascal, LAVAUD Mickaël, MARTIN Lou-Jack, MICHAUD Christophe, NAVARRE Frédéric, VINZENT Eric\nL'équipe B recevait Fursac, adversaire à égalité de points au coup d'envoi. L'entame de match est catastrophique et après seulement 77 secondes de jeu, les visiteurs ouvrent le score sur un corner mal dégagé. On pense que ce but va réveiller les dunois mais il n'en est rien, bien au contraire : ils vont passer complètement au travers de cette première période, laissant la possession du ballon à l'adversaire, ne gagnant aucun duel, ne réussissant que très peu de passes. Fursac n'est cependant pas très dangereux même s'il faut la vigilance de F. Navarre à la 30e pour gagner son duel face à un attaquant. Seul sursaut pour les locaux, un débordement de M. Bézy à la 34e et un centre qui ne donne rien. On joue les dernières secondes du temps additionnel et sur un coup-franc d'A. Emery frappé au second poteau, M. Lavaud place le ballon de la tête sous la barre. 1-1 à la pause avec une prestation "lamentable".\nA la reprise, il y a un peu de mieux (de toute façon ça ne peut pas être pire) et le ballon circule enfin. Le jeu est équilibré mais aucune action n'est à déplorer. On atteint la 80e, quand JB. Barret marque lui aussi de la tête sur corner. Ensuite, C. Michaud a deux occasions de marquer mais il trouve la barre transversale à la 85e sur une première frappe puis le poteau à la 90e. Score final 2-1 avec une victoire qui propulse les dunois à la 3e place du championnat malgré un spectacle bien triste. Prochain match le dimanche 3 avril et un déplacement à St Fiel.


Dessert Boules Sucrées - Nouvelles recettes - 2021\nDessert Boules Sucrées\nTop : battre au batteur, battre les blancs d'œufs avec une pincée de sel.\nDans un autre bol, battre les jaunes, au batteur, avec l'huile, ajouter la vanille en poudre, l'édulcorant, la levure chimique et la farine, puis incorporer progressivement la mousse de blanc d'oeuf en homogénéisant.\nVerser dans une plaque à pâtisserie préparée avec du papier sulfurisé et mettre au four préchauffé, à feu moyen, jusqu'à ce qu'il passe le test du cure-dent (12-15 min, selon le four).\nLaisser refroidir, puis découper des cercles de tailles différentes, j'ai choisi des formes d'un diamètre de 6,5 cm et 3,5 cm, respectivement.\nPour le sirop : verser 150 ml d'eau bouillante dans une tasse avec une cuillère à café de café moulu, mélanger, laisser refroidir et filtrer.\nCrème au café : battre la crème mascarpone avec la crème liquide, au batteur, jusqu'à l'obtention d'une crème ferme. Ajouter le chocolat au lait fondu sur un bain cuit à la vapeur et refroidi, puis le cacao noir, la ness et deux cuillères à soupe de café, mélanger.\nEnsuite, pour que le glaçage miroir adhère bien à n'importe quel dessert, nous avons besoin d'une crème blanche. Il se prépare en mélangeant de la crème de mascarpone avec de la crème liquide, jusqu'à obtenir une consistance agréable, légèrement molle.\nUne fois que ce qui précède est prêt, nous continuons avec le glaçage miroir.\nGlaçage miroir : mettre la gélatine à hydrater dans un bol avec 2 cuillères à soupe d'eau froide.\nA part, faire bouillir à feu doux, dans une casserole, l'eau avec le lait concentré et le sucre, jusqu'à ce que le sucre fonde (maximum 2 minutes). Hors du feu, verser dans un bol en verre dans lequel j'ai concassé du chocolat blanc.\nVous aurez besoin d'un thermomètre maintenant.\nLorsque la température du mélange descend en dessous de 50 degrés, ajoutez la gélatine et mélangez bien. Maintenant, dissoudre d'abord la poudre de colorant alimentaire (orange, jaune, bleu, vert) dans une cuillère à café d'eau chaude. Ensuite, répartissez le glaçage dans 4 bols uniformément pour mélanger.\nLa prochaine étape est l'installation et la décoration et est un peu plus alerte. Si vous êtes habituellement agile, lors de la cuisson, vous pouvez monter les boules pendant que le glaçage miroir refroidit. Si vous avez des émotions, préparez d'abord les boules, puis préparez le glaçage, après quoi vous faites une petite pause !\nMontage : Si vous avez une plaque à muffins ronde qui pourrait servir de perles, utilisez-la. Mais je ne l'ai pas fait, alors j'ai dû improviser. Et comme on n'a pas toujours de place pour acheter un formulaire rapidement, ou que mes idées me viennent la nuit, et le lendemain j'ai hâte de commencer à créer et à inventer, j'ai appris à gérer ce que j'ai sous la main . J'ai donc utilisé des formes en plastique que j'avais pour les apéritifs.\nSirop doucement les cercles du dessus de la vanille.\nPuis sous une forme plastique qui fera une demi-boule, mettez dans l'ordre suivant : papier d'aluminium, puis graissez bien avec une couche de crème blanche, placez un cercle de 3,5 cm de diamètre, une couche de crème de café, puis un cercle de 6,5 cm de diamètre. C'est une moitié, donc nous obtenons 10 moitiés (pour 5 balles). Mettre immédiatement au congélateur pendant 10 minutes.\nDécor : lorsque le glaçage a acquis la consistance du miel, il peut être versé sur les boules ! Intrépide, fluide, avec des mouvements circulaires, en partant du milieu. Décorez avec des ornements en sucre et des flocons de noix de coco. J'ai choisi d'enrober la cinquième boule de chocolat au lait, fondu et refroidi.\nSi vous avez aimé ma recette, vous pouvez aussi la retrouver sur mon blog : https://ancutsa-cuisine.blogspot.com/2019/12/globulete-dulci.html\nCopyright 2021 \_ Dessert Boules Sucrées...


Une bouteille à l'amer by Anthony SÉHIER (Paperback) - Lulu\nBy Anthony SÉHIER\nNouvelle fantastique(32 pages) Voilà un homme qui a tout pour lui. Du succès dans toutes ses affaires, du talent dans tout ce qu'il entreprend, un savoir encyclopédique et une compréhension qui frise le génie. Son intelligence hors-norme lui procure l'aboutissement intellectuel qui confère la vraie liberté. Une seule ombre au tableau : il est amnésique ! Et que faire d'une liberté sans mémoire ? "Une bouteille à l'amer", c'est l'histoire de cet homme en quête d'identité qui a décidé de tout mettre en oeuvre, au péril de sa propre vie, pour recouvrer la mémoire.\nAnthony SEHIER (Standard Copyright License)


Aston Martin au centre d'une bataille d'enchères italo-indienne - Challenges\nPar le 26.11.2012 à 12h30, mis à jour le 26.11.2012 à 12h30\nMILAN/BOMBAY (Reuters) - Aston Martin est au centre d'une bataille d'enchères internationale après que le constructeur automobile indien Mahindra & Mahindra a lancé une contre-offre sur celle d'un fonds d'investissement italien portant sur la moitié du capital de la marque de luxe britannique.\nInvestindustrial avait conclu jeudi un accord avec le propriétaire actuel d'Aston Martin, le fonds d'investissement koweïti Investment Dar, le prix proposé pour 50% de l'une des icônes de l'industrie automobile étant, selon une source, compris entre 200 et 250 millions de livres sterling (247 à 309 millions d'euros).\nMahindra & Mahindra a surenchéri le lendemain, ce qui s'est traduit par un recul de 3,35% de l'action du groupe indien lundi à la Bourse de Bombay.\n"Les discussions se sont poursuivies ce week-end", a dit la source, soulignant qu'Investindustrial était confiant dans sa capacité à remporter la mise, en raison d'une offre jugée "techniquement" supérieure du fait, notamment, d'un partenariat avec Mercedes (groupe Daimler).\nPersonne n'était disponible pour commenter l'information ni chez Investment Dar ni chez Investindustrial.\nCe dernier, détenu par la famille italienne Bonomi, avait racheté en 2006 la marque de motos de luxe Ducati pour ensuite la revendre en avril dernier à Audi, la marque haut de gamme de Volkswagen, pour environ 860 millions d'euros.\nMahindra, premier fabricant mondial de tracteurs et maison mère du spécialiste sud-coréen des "sport utility vehicles" (SUV) Ssangyong Motor, veut mettre la main sur la technologie Aston Martin afin d'améliorer les plates-formes de sa gamme de véhicules.\nL'entreprise suivrait ainsi le même chemin que son concurrent local Tata Motors, qui a racheté deux autres noms phares du secteur automobile britannique, Jaguar et Land Rover.\nAston Martin, qui avait été cédé en 2007 par Ford à Investment Dar et Adeem Investment (un autre fonds d'investissement koweïti) pour 479 millions de livres, connaît un vif succès en Chine, où plus de 500 modèles devraient être vendus cette année, contre 110 en 2010.\nJaguar et Land Rover se portent encore mieux qu'Aston Martin en Chine.


La Fête de la châtaigne remet le couvert dimanche au village - Nice-Matin\nLa Fête de la châtaigne remet le couvert dimanche au village\nPAR L.BOXITT Mis à jour le 18/11/2017 à 05:04 Publié le 18/11/2017 à 05:04\nL'équipe des Coqs Roquebrunois a tout arrangé pour que le visiteur soit comme un coq en pâte. L.B.\nPar L.BOXITT Le 18/11 à 05h04 MàJ 18/11 à 05h04\nDeux euros cinquante le cornet de châtaignes.\nDeux euros cinquante le cornet de châtaignes. Ami(e)s gourmands, n'hésitez pas à crapahuter au village de Roquebrune-Cap-Martin dimanche 19 novembre. Vous l'avez compris, les Coqs Roquebrunois vont remettre le couvert de la fête de la châtaigne entre 9 h et 18 h.\nEt comme vous aurez également envie de vous désaltérer, il faudra faire un choix cornélien entre vin chaud et Beaujolais. Choisir, c'est renoncer ! Quoi qu'il en soit, surtout ne vous privez pas de venir (re)découvrir cette manifestation de saison où la Bouche-rouge sera à l'honneur. « Nous avons 400 kg de châtaignes d'Ardèche à écouler », lance d'ailleurs fièrement Jean-Pierre Cognet le président des Coqs.\nC'est une équipe de compétition qui vous accueillera et les châtaignes seront même grillées « al dente » devant vos yeux. Une tablée façon village gaulois sera installée sur la place des Deux-Frères, histoire de rendre la dégustation conviviale. Ça, les organisateurs savent faire.\nDe plus, vous bénéficierez de l'accompagnement musical de la fanfare de Villefranche-sur-Mer. Mais une fête de la châtaigne, c'est aussi l'occasion de défendre le terroir, l'artisanat et plus généralement quelques valeurs bien de chez nous. « Nous attendons une trentaine d'exposants placés entre la place de La République et celle des Deux-Frères ainsi que sur l'avenue Raymond-Poincaré », précise le chef des Coqs. Fromage, charcuterie, confiture, miel ou encore artisanat local feront bon ménage. « Pour le stationnement, le parking du Rataou supérieur sera même gratuit », ajoute Cognet. Bref, vous n'avez plus aucune excuse pour ne pas venir participer à cette énième édition.


Amazon.fr - Frontières d'Afrique. Pour en finir avec un mythe - Michel Foucher - Livres\nFrontières d'Afrique. Pour en finir avec un mythe et plus d'un million d'autres livres sont disponibles pour le Kindle d'Amazon. En savoir plus\nFrontières d'Afrique. Pou... a été ajouté à votre Panier\nFrontières d'Afrique. Pour en finir avec un mythe Broché – 2 mai 2014\nEUR 4,00 9 d'occasion à partir de EUR 0,80 2 neufs à partir de EUR 4,00 1 De collection à partir de EUR 2,00\nPour en finir avec la légende des frontières africaines.\nMichel Foucher, géographe et diplomate, a publié, entre autres, Fronts et Frontières, un tour du monde géopolitique (Fayard, 1988), La Bataille des cartes, (François Bourin, 2010), et plus récemment un Atlas de l'influence de la française au XXIe siècle (Robert Laffont, 2013).\n- Juillet 2014 : 50e anniversaire du principe d'intangibilité des frontières adopté par les chefs d'États africains\n- Prégnance des questions africaines dans l'actualité\n- Michel Foucher : le spécialiste des frontières en France\nCet article :Frontières d'Afrique. Pour en finir avec un mythe par Michel Foucher Broché EUR 4,00\nGéographe et diplomate, titulaire de la chaire de géopolitique appliquée au Collège d'études mondiales, Michel Foucher est expert auprès de la Division Paix et sécurité de la Commission de l'Union africaine.\nCommencez à lire Frontières d'Afrique. Pour en finir avec un mythe sur votre Kindle en moins d'une minute.\nDimensions du produit: 12 x 0,4 x 17 cm\nClassement des meilleures ventes d'Amazon: 186.702 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)\nn°1045 dans Livres > Actu, Politique et Société > Documents d'actualité > Grands conflits et géopolitique > Géopolitique\nn°2383 dans Livres > Sciences humaines > Géographie et urbanisme\nGéopolitique de l'Afrique - 4e éd. Poche