Ramakrishna :: Atma Yoga\nAtma Yoga > Ramakrishna\nRamakrishna (1836-1886 ) est un mystique dévot de Kali et enseignant du Vedanta, il professait que « toutes les religions recherchent le même but ». Dans les derniers jours de sa vie il réunit ses douze disciples et leur transmit son dernier enseignement.\nIl fut un sage et un saint homme qui marqua beaucoup la spiritualité de l'Inde.\n"Le temps était mûr pour que naisse celui qui en un seul corps aurait le brillant intellect de Shankara et le coeur merveilleusement expansif, infini, de Chaitanya; celui qui verrait dans chaque secte le même esprit au travail, le même Dieu; celui qui verrait Dieu en tout être, celui dont le coeur pleurerait pour le pauvre, pour le faible, pour l'opprimé, pour tous dans ce monde, en Inde et en-dehors de l'Inde; et en même temps dont l'intellect brillant concevrait des pensées si nobles qu'elles harmoniseraient toutes les sectes en conflit, non seulement en Inde mais en dehors de l'Inde, et donnerait vie à une harmonie merveilleuse, la religion universelle de la tête et du cœur. Un tel homme est né, et j'ai eu le bonheur de m'asseoir à ses pieds pendant des années. Le temps était mûr, il était nécessaire qu'un tel homme naisse, et il est venu; et la partie la plus merveilleuse de cela a été que l'œuvre de sa vie s'est déroulée tout près d'une ville remplie de pensée occidentale, une ville qui était devenue folle de ces idées occidentales, une ville qui était devenue plus européanisée que n'importe quelle autre ville de l'Inde. Il a vécu là, sans aucune érudition que ce fût; ce grand intellect n'avait même jamais appris à écrire son propre nom *, mais les diplômés les plus brillants de notre université ont trouvé en lui un géant intellectuel. C'était un homme étrange, ce Shri Ramakrishna Paramahamsa. C'est une longue, longue histoire, et je n'ai pas le temps de vous dire quoi que ce soit sur lui ce soir. Laissez-moi seulement mentionner que le grand Shri Ramakrishna, l'accomplissement des sages de l'Inde, le sage de l'époque, celui dont l'enseignement est juste maintenant, à l'époque actuelle, le plus salutaire. Et remarquez le pouvoir divin qui travaille derrière l'homme. Le fils d'un pauvre prêtre, né dans un village loin de tout et de tous, inconnu et auquel on ne pense pas, est aujourd'hui adoré littéralement par des milliers de gens en Europe et en Amérique, et il sera adoré demain par des milliers de plus. Qui connaît les plans du Seigneur !" (Swami Vivekananada)\n"L'homme qui n'a pas reçu l'illumination dit, dans son ignorance, que sa religion est la meilleure et la seule vraie. Mais quand son cœur a été éclairé par la vraie connaissance, il se rend compte qu'on ne comprend de Dieu que ce que Dieu lui-même nous fait comprendre, qu'au-dessus de toutes ces querelles de sectes et de credo, on trouve une seule Existence-Connaissance-Béatitude absolue.\nDe même qu'on peut monter sur le toit d'une maison à l'aide d'une échelle, d'un bambou, d'un escalier, d'une corde, ou par divers autres moyens, de même les chemins et les manières d'arriver à Dieu sont multiples. Chaque religion nous montre un des chemins pour l'atteindre. Toutes les religions conduisent à Dieu, mais les chemins ne sont pas Dieu.\nLes Ecritures indiquent une voie. Une fois que vous connaissez la voie, laissez les livres saints et efforcez-vous d'arriver au but." (Ramakrishna)\nRâmakrishna eut deux maîtres. Le premier fut une femme , la Bhairavi Brahmani, qui l'initia à la voie tantrique et à la voie vichnouite de la bhakti. Le deuxième fut un samnyâsin Shankarien, Totapuri, qui l'initia à la voie de l'advaïta-vedânta et du jnâna-yoga..\nIl pratiqua la voie mystique de l'islam et le christianisme, en plus des diverses voies hindoues et enseigna que les diverses religions sont autant de chemins de valeur égale conduisant à l'Absolu.\nSwami Vivekananda propagea avec vigueur et réussite le message de Ramakrishna. Mais de son vivant Ramakrishna n'eut qu'un petit cercle de très proches disciples. ce qui correspond à la méthode de l'Atma yoga. Il existe même une photo où l'on voit Ramakrishna avec ses 12 disciples.


le bel de mai: Quand elle est arrivée, l'aube était une épave (un texte d'Hélène Bischoffe)\nle bel de mai\nsite de Frédéric Bach\nubik design (site de René Guisquet)\nau fil de la vie (blog de Kelig Nicolas)\nfuego del fuego (blog de Laurent Bouisset)\nla bouche à oreilles (blog de Marie-Anne Bruch)\nle blog de Mathieu Jung\nle clavier cannibale (blog de Claro)\nlichen (revue de poésie)\nmon nuage (blog de Marlène Tissot)\nstalker (blog de Juan Asensio)\nQuand elle est arrivée, l'aube était une épave (un texte d'Hélène Bischoffe)\nMon corps est disloqué, je ne retrouve plus d’ensemble. Dans le miroir bien sûr, il y a mon reflet, grimaçant, bluffant. Dedans c’est un carnage. Comme un appartement mis à sac, un chien dans un jeu de quilles. Ça sent la pisse et les sacs poubelles éventrés. Les mégots, le renfermé, le lourd. Sauf que c’est comme s’il n’y avait pas de fenêtre, rien pour faire un courant d’air. Je voudrais d’ailleurs partir en courant, mais on ne fuit pas son propre corps, on le supporte. Il y en a qui donnent dans le tableau Excel pour l’oublier, moi je n’ai jamais su faire. Le tableau m’angoisse, le chiffre me fige. Il me fait la peau bien avant d’attirer une quelconque concentration de ma part.\nC’est arrivé hier soir, bien avant l’aube. Au milieu des autres, à la faveur de la nuit. Je n’ai rien vu venir, je dansais, je sentais. Les voix me galvanisaient, mes articulations m’entraînaient. Je n’attendais rien, je ne voulais rien posséder, je quittais juste le sol entre deux appuis et cela me suffisait. Puis une main est arrivée et m’a tirée par la tempe. En un geste mon corps s’est laissé emmener et je me suis collée à ce nouveau rythme. Des sensations le long de l’échine, une onde que je n’avais pas vu venir.\nJe me suis retenue, un peu, le temps de le dire, le temps d’une cigarette. Puis il y a eu ses mains sur mon bassin, sa voix, son sourire, son front contre le mien. Incongru, présent. J’ai dansé encore. J’ai laissé les sensations me traverser, j’ai laissé la joie m’envahir, sans raison.\nJ’ai peut-être pris ce qu’il y avait à prendre.\nC’est au petit matin, à l’heure du sommeil qui s’est fait filament de non-sens que je me suis réveillée : j’étais pillée.\nHélène Bischoffe est morte en avril 2019, elle était une amie. La phrase titre est empruntée à une chanson de Dominique A, Ce geste absent.\nPublié par frédéric perrot à 09:12\nLes Fontaines jaillissantes\nAnnonce de parution dans Lichen (actualités mai 2021)\n"Le mai, le joli mai en barque sur le Rhin" (Guillaume Apollinaire). Poèmes,dessins, textes en prose, traductions,chroniques...\nL'absurde survivant (avec un dessin d'Eric Doussin)\nL'exigence de clarté (hommage à Primo Levi)\nAprès des années de refus\nNénuphar (pour Fatiha)\nJusqu'à la lie (un poème d'Hélène Bischoffe)\nQuand elle est arrivée, l'aube était une épave (un...\nSerge Gainsbourg, La chanson de Prévert\nMarie-Anne Bruch, La Portée de l'Ombre (trois extr...


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Ce bi-spatulé conserve ses lignes de cotes de l’an passé à savoir 113-85-104 de quoi mettre l’eau à la bouche quel que soit votre terrain de jeu préféré. Quel est le programme du ski K2 Press? Aussi polyvalent qu’accessible, le Press de K2 est un véritable jouet qu’on découvre avec plaisir et dont on ne peut plus se passer ensuite. Il se prend en main en un rien de temps et se conduit sans effort. Il est léger et reste toujours précis et tolérant. Quand à son flex il est plutôt souple histoire d’avoir encore un peu de jus en fin de journée pour continuer à s’éclater en station sans avoir les jambes qui brûlent. Le Press est un vrai ski all-mountain. On peut attaquer la journée sur les pistes afin de prendre ses marques et s’échauffer en douceur puis on peut jouer les aventuriers en prenant les chemins de traverse histoire de goûter la poudreuse toute fraîche. Les rockers du Press assurent alors un déjaugeage très convenable et ses 85 mm au patin suffisent pour faire la trace dans des épaisseurs de neige raisonnables. Et bien sûr, le Press de K2 vous permettra de vous mettre au freestyle et prendre confiance en vous petit à petit. On commence par un trick basique sur piste, puis un autre sur les bosses du bord de piste et on finit sa semaine à tâter du module dans le park et à poser des 360 et des slides en tout genre. A qui est destiné le ski K2 Press ? C’est le modèle idéal pour les skieurs qui veulent s’initier au freestyle et qui ne possèdent pas un gros bagage technique. Ils pourront progresser à leur rythme et s’essayer à tous les styles de glisse. De part sa souplesse le Press trouvera cependant ses limites avec des personnes de gabarit important qui auront tout intérêt à se tourner vers un modèle un peu plus rigide. Quelles sont les principales qualités du ski K2 Press ? Facile Rapport qualité/prix attractif Tolérant Remarque : la vente de cet article implique une personnalisation du produit (perçage des skis). Conformément à l'article L121-20-2 du code de la consommation, il ne pourra être ni repris ni échangé.\n209,90 €\tau lieu de 299,90 €\tCaractéristiques\tSki\tK2\tPress\tAnnée\t2017\tTailles\t169\tDisponibilité\tEn stock\tGenre\tHomme\tNiveau\t• Débutant - Intermédiaire\tProgramme ski\t• Freestyle.Polyvalent\tProgramme avancé ski\tPiste\tPoudre\tPark\tAccessibilité\tInterface\t• Sans\tConstruction\t• Cap\tNoyau\t• Bois\tRocker\tDouble\tSpatule\tOui\tTalon\tOui\tCambre ski\t• Classique\tType de virages\t• Grandes courbes\tShape\t• Bidirectionnel (Bi spatulé)\tPoids de la paire en grammes\tInfos Fabricant :\n: Le skis en Cap sont construits à partir d’un procédé de moulage qui enveloppe le noyau et les matériaux internes avec la couche supérieure du ski. Les constructions Cap sont à la fois résistantes et légères. Les procédés de construction sont quasiment les mêmes pour un ski d’entrée de gamme et un ski expert. Ce qui les différencie se trouve dans les couches des matériaux qui composent le noyau. Pour cette raison, les skis Cap peuvent être utilisés par tout type de skieurs, du débutant au pro. Tressage Triaxial\n: Le tressage triaxial consiste à envoyer un noyau bois dans la machine où les bandes de fibre de verre s’enchevêtre autour du noyau. Cette méthode unique donne au ski un grand pouvoir de torsion, de rigidité et de force, tout en maintenant les qualités de flex qui caractérisent un noyau bois.\tType cambre\nTailleSpatule-Patin-Talon (mm)Rayon (m)\t169113-85-10420\tFixation Marker Free Ten 85mm Black\tLa gamme parfaite pour la relève du freeride, elle possède toutes les qualités propres à la marque. Free Ten ou "Free 10" est le choix idéal pour n'importe quel débutant en freeride ou freestyle (jusqu'à 65Kg environ). Compacte et légère, elle est équipée de nouveaux freins freeride. Nom Produit\n76,90 €\tau lieu de 109,90 €\tCaractéristiques\tFixation\tMarker\tFree Ten 85mm Black\tAnnée\t2018\tDisponibilité\tEn stock\tGenre\tMixte\tProgramme fixation\t• Loisir\tValeur de déclenchement (DIN)\tRéglage minimum\t3\tRéglage maximum\t10\tRéglages de la fixation\tType\tTalonnière\tHauteur butée\tAutomatique\tLargeur butée\tAutomatique\tLargeur stop ski (mm)\t85\tInfos Fabricant :\n: Cette butée nouvellement développée et particulièrement compacte dispose d'un ressort monté horizontalement. La combinaison de la plaque antifriction et des éléments antifriction intégrés aux supports de semelle assure un comportement de déclenchement particulièrement précis qui est comparable à l'ensemble des autres fixations Marker. Pourquoi les randonneurs et les adeptes du freestyle devraient-ils faire le moindre compromis, Un pont en aluminium placé sur la partie supérieure renforce la structure sans ajouter de poids superflu.\tSKU : 10A0502.101 Référence produit : H17K2SKI014\tTous droits réservés - 2017 - Glisshop.com\n………..\tGlisshop.com a pris le parti de limiter les avis conso aux personnes ayant commandé le produit sur son site de vente en ligne. L'objectif étant d'améliorer la pertinence des commentaires déposés.\tService client


Test – TRÅDFRI LED : les ampoules connectées d’IKEA | geeko\nTest – TRÅDFRI LED : les ampoules connectées d’IKEA\nPar Etienne Froment posté le 18 juin 2017\nDepuis le mois d’avril dernier, les consommateurs peuvent mettre la main sur un nouveau pack d’ampoules connectées conçues par IKEA.\nAprès Philips, IKEA se lance lui aussi dans l’éclairage connecté avec un starter-pack qui comprend deux ampoules connectées, un bridge et une télécommande – en sus bien sûr de l’application mobile compatible avec l’iPhone mais également les smartphones Android. Et pas de grosse surprise à l’horizon pour les consommateurs puisqu’IKEA a choisi de jouer la carte de la sécurité en livrant un starter pack à un prix très compétitif reprenant toutes les fonctionnalités de base que l’on est en droit d’attendre de ce type de produit. Pas de musique sortant des ampoules ni de fonctionnalité hyper-trendy (ou complètement inutiles, c’est selon). IKEA se concentre sur l’essentiel et joue très clairement la carte du rapport qualité/prix.\nComme avec les ampoules de Philips, le bridge se branche directement sur le routeur et permet d’établir une connexion entre le smartphone, le réseau et les ampoules, pour permettre de contrôler à distance les ampoules, via l’application mobile qui leur est dédiée.\nPour contrôler les ampoules, l’utilisateur a le choix. Il peut soit passer par la “télécommande” – qui peut facilement être fixée sur un mur -, ou par l’application mobile, qui permet d’augmenter et diminuer l’intensité de la lumière et d’allumer ou éteindre une ampoule. Globalement, l’interface est assez simple mais parfaitement efficace.\nComme chez Philips, tout l’intérêt du système repose sur l’achat cumulé de plusieurs ampoules. Et vu qu’IKEA propose une large gamme d’ampoules connectées, tout le monde devrait y trouver son compte.\nReste que, si le système est efficace, le design n’est pas forcément très abouti et les fonctionnalités restent beaucoup plus limitées que chez Philips. Notons également que le système ne ravira pas forcément tout le monde dans la mesure où l’encombrement est poussé à son maximum avec le “bridge” – ceux qui préfèrent épargner leur réseau opteront ainsi pour des ampoules connectées par Bluetooth, qui ne nécessitent pas l’installation d’un pont.\nAu niveau des prix, difficile de trouver plus compétitif que le pack d’IKEA, qui est vendu en magasin au prix de 89,9€.\n- Bon marché (89,9€)\n- L’application, efficace\n- Le minimum de fonctionnalités\nIKEA démocratise les ampoules connectées avec un starter pack comprenant un bridge, une télécommande et deux ampoules qui est vendu à un prix défiant toute concurrence (89,9€). A ce tarif, le consommateur aura précisément ce qu’il recherche mais guère plus. Notons enfin que pour que ce système soit efficace, il vaut mieux acheter plusieurs ampoules simultanément – sans quoi l’encombrement du routeur ne justifie pas franchement l’investissement…\nTest – Darwin Project : un battle royale à la sauce nordique\nTest ? Le spectre (blanc et pas rgb) n’est même pas mentionné…


choisissez votre taille 10 - 12 cm25 - 30 cm50 - 60 cm - Rupture de stock\nAprès environ ê année, le cactus aura formé des racines et la bouture pourra être transpotée dans le même mélange de terre.\nTraditionnellement ces cactus sont mangés, frais ou séchés. Essayer d'être a jeên 6 heures avant la consommation. Enlever la peau et les épines . Vérifiez bien de peler sous la peau du cactus finement car les substances actives sont concentrées juste en dessous de la peau.\nMaintenant vous pouvez manger la chair du cactus autour du noyau en bois. Méfiez-vous des épines et éclats. Le goêt du cactus est très amer. Afin d'accourcir cette amertume, la meilleur faêon est que vous pouvez mélanger avec du jus de fruit. Vous pouvez en faire du thé aussi. Faites-le bouillir pendant 2 a 3 heures dans une casserole fermée a basse température. Après refroidissement vous pouvez le mélanger avec du miel ou jus de fruit (ananas, pamplemousse)\nLe cactus peut être séché dans un four a 50êC pendant 4 a 5 heures en étant coupé en tranches. Puis mangez-les. Le premier effet produit est la nausée. Certains disent que le gingembre atténue les nausées.\nLa boisson sacrée sera amère (moins que les autres faêons), mais avec les fibres éliminées par filtration, il peut être avalé facilement pour un inconfort minimal gastrique de l'estomac.\n-Dose commune pour lourdes hallucinations visuelles :200 ê 300 mg\nSan Pedro - Trichocereus pachanoi n'a encore aucun commentaire. Partagez votre expérience en cliquant sur Noter.


Insomnie & Problèmes de Sommeil : Remède Naturel et Efficace pour Mieux Dormir avec Huiles Essentielles - Olyaris\nAccueil>Conseils >Forme et Bien-être avec les Huiles Essentielles> Insomnie & Problèmes de Sommeil : Remède Naturel et Efficace pour Mieux Dormir avec Huiles Essentielles\nMIEUX DORMIR: TRAITEMENT NATUREL ET EFFICACE AUX HUILES ESSENTIELLES CONTRE LES INSOMNIES\nL’insomnie est le trouble du sommeil le plus fréquent. C’est une plainte subjective de mauvais sommeil qui se traduit de différentes façons et qui a un retentissement négatif dans la journée.\nL’insomnie peut se manifester au cours de la nuit :\npar des difficultés d’endormissement (supérieures à 30 minutes),\npar des réveils nocturnes : au moins deux éveils par nuit avec des difficultés pour se rendormir,\npar un réveil trop précoce d’au moins une heure avant l’heure choisie avec l’impossibilité de se rendormir.\nIl est possible que plusieurs de ces troubles soient présents en même temps.\nSYNERGIE AUX HUILES ESSENTIELLES > LE REMEDE NATUREL ET EFFICACE POUR MIEUX DORMIR:\nOlyaris, expert en aromathérapie, vous propose pour traiter l’insomnie une synergie avec le meilleur des huiles végétales et essentielles(DIY). Prenez votre flacon vide et ajoutez :\n2 ml d'huile essentielle de Gaulthérie\n3 ml d'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles\nVoila, votre remède naturel DIY est fin prêt.\nAppliquez localement avant le coucher 4 gouttes sur le creux des 2 clavicules, 2 gouttes sur l'intérieur des coudes et 2 gouttes la face interne des poignets.\nUn roll-on vous est fourni : pratique lorsque vous partez en voyage !\nConvient aux adultes et enfants de plus de 6 ans\nNe convient pas aux enfants de – de 6 ans.\nAttention, il est conseillé pour les personnes allergiques de réaliser un test sur le creux du coude et d'attendre 48h avant l’utilisation du mélange si aucune réaction ne s'est présentée.\nDemandez l’avis du médecin traitant pour les personnes asthmatiques et épileptiques.\nPrésence de molécules cortison-like dans ce remède naturel. Consultez votre spécialiste pour toute information de compatibilité avec votre état et vos éventuels traitements en cours.\nLE PACK AUX HUILES ESSENTIELLES 100% PURES ET NATURELLES SPECIAL 'MIEUX DORMIR':\nL'HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHÉRIE : ANTISPASMODIQUE\nL'huile essentielle de gaultherie est composée majoritairement de salicylate de méthyle qui lui confère des propriétés antispasmodiques, apaisantes et décontractantes pour le corps. Elle permet à l'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles d'entrer en action dans les conditions les plus détendues possibles.\nL'HUILE ESSENTIELLE DE MARJOLAINE À COQUILLES : CONTRE L'INSOMNIE\nTrès réputée pour ses vertus calmantes, cette huile s'utilise pour soulager l’anxiété et le stress grâce à son action directe sur le système nerveux central.\nDe part sa teneur en terpinèn-4-ol, l'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles est très active, elle présente une action spasmolytique, et facilite le sommeil. Elle agit par l'intermédiaire de l'acétylcholine qui inhibe les contractions des muscles lisses et facilite ainsi grandement l'endormissement. Définitivement l'huile référence contre les troubles du sommeil.\nL'HUILE ESSENTIELLE D'EUCALYPTUS RADIE : NEURO-APAISANTE\nGrâce à ses pouvoirs relaxants qui sont dus à sa richesse en alpha terpinéol, l'huile essentielle d'Eucalyptus Radié permet d'apaiser de manière générale les tracas liés à l'état mental du sujet : problèmes d'insomnie, état dépressif, angoisse, fatigues nerveuse et physique.\nL'HUILE VÉGÉTALE D'AMANDE DOUCE : UNE PÉNÉTRATION AU COEUR DU SYSTÈME NERVEUX\nL’huile végétale de Noisette est l'une des plus recommandée pour que les molécules actives des huiles essentielles agissent rapidement sur le système nerveux. Elle est l'une des rares huiles végétales à traverser l'épiderme, le derme et l'hypoderme pour atteindre le système nerveux et permettre une meilleure efficacité des molécules aromatiques.\nDORMIR : COMMENT SURVIENT L'INSOMNIE SÉVÈRE ?\nLa classification des insomnies :\nAvant de les classer à l'aide de facteurs étiologiques, il est nécessaire d’en connaître la durée pour les classer en deux grands types :\nLes insomnies transitoires sont courtes et durent moins d’un mois.\nLes insomnies chroniques surviennent plus de 3 fois par semaine et depuis plus de trois mois.\nLes insomnies d’ajustement :\nIl s’agit d’insomnies occasionnelles, transitoires ou de court terme, d’une durée de quelques jours à un mois, liées à des évènements stressants psychologiques ou environnementaux ou à des situations nouvelles équivalentes à un stress (Par exemple lors d’une situation anxiogène au bureau, un divorce, un deuil …).\nLes insomnies par hygiène du sommeil inadéquate :\nIl s’agit d’insomnies présentes depuis au moins 3 mois, en rapport avec un mauvais planning de sommeil (heures de coucher et de lever variables, temps passé au lit excessif, …) ou avec des consommations d’alcool, de nicotine, de caféine ou d'autres substances inappropriées vis-à-vis du sommeil. La personne peut aussi avoir des activités mentales ou physiques trop proches de l’heure du coucher.\nLes insomnies psychophysiologiques :\nIl s’agit d’insomnies caractérisées par un conditionnement mental et physiologique qui s’oppose à l’endormissement ou induisant un état d’hyperéveil, indépendamment de pathologies anxieuses ou dépressives. Elles sont en cause dans 15 à 20 % des insomnies. Une fois développé ce type d’insomnie a tendance à s’auto-entretenir, y compris après la disparition de la circonstance initiale à l'origine de l’établissement du conditionnement négatif au sommeil.\nLes insomnies liées à une pathologie mentale :\nIl s’agit du groupe le plus important des insomnies chroniques (environ 45%). Il est lié à des états dépressifs, des troubles bipolaires, des troubles anxieux généralisés, des attaques de panique, des troubles compulsifs, etc. L’anxiété et la dépression sont intimement liées à ce trouble du sommeil. L’insomnie est un symptôme clé de la dépression majeure. Elle se manifeste par des éveils nocturnes répétés, de façon caractéristique par un réveil anormalement précoce et une diminution de la latence du sommeil paradoxal. L’anxiété au contraire consiste en une difficulté d’endormissement liée à une tendance marquée à la rumination ainsi qu’en de multiples éveils nocturnes sans anomalies du sommeil paradoxal.\nLes insomnies liées à une pathologie physique :\nCertaines pathologies peuvent être responsables d’insomnie. Les causes organiques sont de plus en plus fréquentes à un âge avancé : les pathologies douloureuses (maladies rhumatismales comme la polyarthrite rhumatoïde ou la fibromyalgie), l’hyperthyroïdie, l’épilepsie, les cardiopathies, les troubles respiratoires, le reflux gastro-oesophagien, les neuropathies dégénératives (maladie de Parkinson, maladie d’Alzheimer)…\nDORMIR : QUELS SONT LES PROFILS LES PLUS TOUCHÉS PAR L'INSOMNIE ?\nDe nombreuses études ont été menées dans la population générale et dans des populations ciblées pour connaître l’épidémiologie de l’insomnie.\nSexe : une inégalité forte\nCes études montrent que l’insomnie concerne plus majoritairement les femmes que les hommes : les femmes ont 1,5 fois plus de risque de souffrir d’insomnie que les hommes. On pense que l’origine de ces troubles est principalement liée à la régulation des cycles menstruels, puis la ménopause le temps venu.\nElles montrent également que la survenue de l’insomnie augmente avec l’âge (44% des personnes de plus de 75 ans contre 22% des 16-24 ans souffrent d’insomnie). Effectivement, avec l’âge, le sommeil et sa répartition changent, il serait de moins bonne qualité que celui des jeunes adultes. Chez les séniors, on note une diminution du sommeil lent profond et une augmentation du nombre d’éveils.\nC’est pourquoi dans la majorité des insomnies, des personnes âgées se plaignent d’éveils nocturnes et prolongés, alors que les jeunes adultes souffrant d’insomnie se plaignent majoritairement de difficultés d’endormissement. Cependant, l’insomnie chez la personne âgée pourrait être attribuée à d’autres facteurs que la modification du sommeil comme le développement de pathologies liées à l’âge.\nAUTRES SOLUTIONS NATURELLES POUR MIEUX DORMIR :\nA / L'ALIMENTATION :\nIl est préférable d’éviter les repas lourds, copieux et difficiles à digérer, ce qui implique de bien se nourrir au petit-déjeuner et au déjeuner. De plus certains aliments favorisent le sommeil alors que d’autres ont au contraire un effet éveillant.\nLe sucre ou les aliments sucrés favorisent un assoupissement dans la demi-heure ou l’heure qui suit , ainsi les sucres lents et un petit dessert sucré sont à favoriser au dîner.\nAlors que les protéines ont un effet stimulant sur l’éveil et leur digestion a tendance à augmenter la température corporelle, ce qui va à l’inverse des conditions d’endormissement. L’apport en protéines sera donc limité le soir et le repas de midi sera le plus favorable à un morceau de viande, de volaille, poisson ou autre protéines végétales (que nous conseillons en priorité). Aussi, il est nécessaire que le dîner ne soit pas trop tardif, jusqu’à deux heures avant le coucher.\nL’alcool est aussi à limiter le soir car il favorise l’endormissement mais il entraine des réveils nocturnes en deuxième partie de nuit. Enfin, le chocolat noir peut aussi perturber le sommeil. En effet, il contient de la théobromine, qui est une molécule voisine de la caféine.\nB / RÉFLEXES ET BONNE HYGIÈNE À ADOPTER: CONSEILS POUR FAVORISER LE SOMMEIL ET BIEN DORMIR\nLa nuit que l’on va passer se prépare déjà durant la journée :\nAvant d’aller dormir il est nécessaire d’éviter les mauvaises habitudes comme les excitants après 16 heures (café, thé, sodas à base de cola, vitamine C, tabac). En effet les excitants peuvent retarder l’endormissement et augmenter les réveils nocturnes.\nIl est conseillé de pratiquer une activité sportive modérée régulière telle que la course à pied, la piscine, la marche, suivie de relaxation comme des massages ou une musique douce pour favoriser l’endormissement. Toutefois, il faut éviter de pratiquer des activités sportives dans les 4 à 5 heures précédant le coucher.\nIl est nécessaire d’éviter les siestes ou de réduire leur durée chez les personnes insomniaques car les siestes de l’après-midi d’une durée de 15 à 20 minutes permettent de maintenir la vigilance pour le reste de la journée.\nDurant le soir :\n. Relaxation : Se relaxer avant l’heure du coucher et ne pas mobiliser l’attention juste avant le coucher. Ainsi, l’activité physique et intellectuelle est à favoriser en première partie de journée mais à proscrire après 17 heures.\n. Ecrans à proscrire : De même, le fait de regarder la télévision au lit - l'écran de son mobile ou sa tablette - stimule le cerveau et est fortement déconseillé. La lumière bleue contenue dans les écrans a été reconnue comme perturbatrice du sommeil.\n. Température : De plus, les douches ou bains chauds sont à éviter avant le coucher car la température corporelle baisse pendant la nuit ce qui va à l’encontre de la physiologie du sommeil. Evitez également de vous coucher dans une pièce peu ventilée ou surchauffée.\n. Horloge interne : Les heures de coucher et de lever doivent être régulières y compris le week-end afin de synchroniser le rythme veille-sommeil. Cependant, nous vous conseillons vivement de vous coucher que lorsque vous avez sommeil (bâillements, yeux qui piquent). De plus, lors d'un réveil prématuré, avant l'heure habtuelle, nous vous conseillons d'entamer votre journée sans tenter de vous rendormir.\nL’environnement de la chambre :\nLes facteurs environnementaux c’est à dire l’aménagement de la chambre sont aussi des éléments importants pour améliorer la qualité du sommeil.\nChoisir une bonne literie est important pour assurer un bon sommeil ainsi que l’entretien de celle-ci : l’aération, le nettoyage et le change régulier des draps.\nL’obscurité la plus complète possible est vivement conseillée dans la chambre. Les volets et rideaux doivent être fermés pour éviter que des sources lumineuses venant de l’extérieur (enseigne clignotante, lampadaire, lever du jour...) viennent perturber le sommeil.\nDe même il est nécessaire d’éteindre les lumières de veille des appareils électroniques présents dans la chambre comme les télévisions, ordinateurs ou portables. Le bruit nocturne provoque aussi des perturbations du sommeil.\nLa présence de plantes dépolluent l'atmosphère de la chambre la nuit. Vous respirez plus sainement, votre sommeil est alors plus reposant.\nC / PHYTOTHÉRAPIE ET HOMÉOPATHIE POUR MIEUX DORMIR :\nLa phytothérapie présente un grand intérêt dans le traitement d’une insomnie légère. En effet, elle ne présente pas les effets secondaires et le risque de dépendance ou sevrage des médicaments psychotropes ( hypnotique, antidépresseurs … ). On peut distinguer deux catégories de plantes : les plantes majeures et les plantes complémentaires.\n> Les plantes majeures : Les plantes majeures sont les plantes qui sont traditionnellement utilisées dans les troubles du sommeil. Les plantes employées dans les troubles du sommeil sont des plantes aux propriétés sédatives (calmantes) telles que la valériane, la passiflore, l’aubépine, l’eschscholtzia (ou pavot de Californie) et le houblon.\n> Les plantes complémentaires : il existe d’autres plantes dont les propriétés complètent l’action des précédentes lorsqu’elles leur sont associées. Parmi ces plantes : la ballote noire (anxiolytique, antidépressive et sédative), le coquelicot (diminue la nervosité et l’anxiété), la lavande, la verveine odorante, la camomille, l'aspérule odorante, la mélisse, le millepertuis, l'oranger amère ou encore le tilleul…\nDans le traitement de l’insomnie occasionnelle, différentes souches homéopathiques pourront être prises suivant les symptômes. Nous vous conseillons de consulter votre thérapeute pour les éventuelles associations avec les huiles essentielles.\nQuelle posologie ? 5 granules au coucher, à répéter une ou plusieurs fois avant l’endormissement et/ou en cas de réveil nocturne. Les granules devront être pris à distance des repas soit 30 minutes avant ou 2 heures après ainsi qu’à distance du thé, de la menthe et de la cigarette pour avoir une bouche dégagée de tout corps étranger afin de permettre une meilleure absorption. Parmi les souches homéopathiques indiquées dans le traitement de l’insomnie que votre pharmacien peut vous conseiller : Aconitum napellus 15 CH, Argentum nitricum 9 CH , Arnica montana 9 CH, Gelsemium 7 CH …\nD / LES AUTRES MÉTHODES THÉRAPEUTIQUES :\nIl s’agit du traitement par la lumière du jour ou artificielle. La lumière est un synchroniseur des rythmes circadiens (horloge interne). Ainsi, l’apport de lumière du jour à certains moments de la journée et le fait de l’éviter à d’autres moments permet de resynchroniser les rythmes veille/sommeil. Un éclairement du matin entraîne une avance de phase du sommeil et un éclairement du soir un retard de phase. Lors de la luminothérapie, la personne doit s’exposer près d’une lampe ayant une intensité lumineuse supérieure à 2000 lux (un bureau bien éclairé est de 300 à 500 lux). Les indications médicales de la luminothérapie sont: le syndrome de retard de phase, le syndrôme d’avance de phase, le travail de nuit, le décalage horaire (jet lag).\nLa médecine chinoise comprend cinq branches : les méthodes hygiéno-diététiques, le massage Tui Na, la pharmacopée chinoise, les exercices énergétiques et l’acupuncture. Nous allons aborder l’acupuncture qui est proposée dans les troubles du sommeil. L’acupuncture consiste à insérer à la surface de la peau des aiguilles qui vont stimuler des points d’acupuncture précis pour permettre de rétablir les fonctions et la santé du patient.\nLe stress et l’anxiété sont des facteurs d’insomnie, c’est pourquoi la relaxation fait partie du traitement. Différentes techniques de relaxation existent :\n> La relaxation progressive : elle a pour objectif de détendre progressivement tous les muscles. Vous contractez puis décontractez successivement des zones musculaires (poing, dos, ventre ...) et allez sentir la tension musculaire et la détente musculaire qui se créée, pour ensuite pouvoir les décontracter le moment voulu.\n> Le training autogène : signifie « s’entraîner soi-même ». Il s'agit d'une technique de relaxation proche de l’autohypnose grâce à des exercices mentaux. Vous évoquez alors des sensations de pesanteur et de chaleur dans différentes parties de son corps. Vous vous couchez, fermez les yeux et répétez en vous-même une formule d’intention (par exemple : « ma jambe est lourde ») qui agit sur le corps pour déclencher le processus de relaxation.\n> Le biofeedback : est une discipline qui étudie les liens entre l’activité du cerveau et les fonctions physiologiques. Grâce à des capteurs et à un écran d’ordinateur, un patient nerveux voit et entend son rythme cardiaque, sa respiration, ses contractions musculaires... Ainsi le patient à l’aide de l’appareil et des conseils du médecin, sait quels comportements et quel type de respiration lui permettent de se détendre plus facilement.\nOLYARIS VOUS ACCOMPAGNE SUR TOUS LES AUTRES TRACAS DU QUOTIDIEN :\nOlyaris, l'expert en aromathérapie, propose des solutions naturelles à large spectre permettant de soigner et traiter la sinusite, otite, bronchite, maux de tête, rhinopharyngite, la laryngite, la rhinite, la toux, la mycose mais également le prurit, l'acné, l'eczéma ou l'asthme .\nL'ensemble de nos conseils sont majoritairement des remèdes naturels de grand-mère, utilisés depuis des siècles et qui ont fait leur preuvre d'un point de vue antibactérien, défenses immunitaires, antiseptique, antifongique, antiparasitaire , cicatrisant.\nComment apaiser, calmer, parfumer, assainir, aromatiser, cicatriser, décontracter, lutter ?\nIl existe une multitude de remèdes et de traitements naturels comme le Traitement de problèmes de peau , traitement anti stress , Traitement anti douleur.\nOlyaris propose une gamme complète d'huiles essentielles 100% pures et naturelles comme huile essentielle de tea tree (arbre à thé ), huile essentielle d’eucalyptus, huile essentielle de basilic ,huile essentielle de bergamote, huile essentielle de sauge, huile essentielle de cannelle, huile essentielle de mandarine , huile essentielle de bois de rose, huile essentielle de pamplemousse, huile essentielle de lavande vraie , huile essentielle de patchouli , huile essentielle de cèdre de l’atlas, huile essentielle de niaouli , huile essentielle d’estragan , huile essentielle de géranium, huile essentielle de citron,huile essentielle de menthe poivrée , huile essentielle de lavandin , huile essentielle de rose musquée, huile essentielle de pin sylvestre...... ou encore l'huile végétale de l'huile végétale de macadamia, huile végétale d’amande douce , l'huile végétale de ylang ylang , macérat huileux de calendula , huile végétale de jojoba


Coussin 100 % laine Jaune - Tweedmill\nCoussin 100% laine - Yellow Beehive\nUn coussin 100 % laine, tout en douceur grâce à son motif de ruche d'abeille.\nUne jolie couleur pétillante qui ravivera tous vos intérieurs.\nTweedmill est une entreprise anglaise établie depuis plus de 40 ans à Flint, le long de la rivière Dee. Leur volonté est d’offrir des articles textiles de haute qualité. Pari réussi puisqu’aujourd’hui, ils fournissent de grandes marques prestigieuses, un peu partout dans le monde.\nAvec leur style classique mais intemporel, les accessoires Tweedmill sont les indispensables de tous vos intérieurs.\nContient : 1 coussin\nMatériaux : 100 % laine, rembourrage en polyester\nHousse de couette Celeste en coton - Caramel - Dimensions au choix\nHousse de coussin Max - 40 x 60\nDécorez subtilement un canapé, un fauteuil ou un lit avec ce joli coussin noir à carreaux !\nTaie d'oreiller Celeste Rhubarbe - Dimensions au choix\nHousse de couette Celeste en coton - Brume - Dimensions au choix\nDrap housse en coton - Brûme - Dimensions au choix\nCoussin Vetsak - Cuir\nFait à la main, produit de manière éthique\nCoussin velours - Maraba 60x40cm\nTaie d'oreiller Celeste Ardoise - Dimensions au choix\nMasque de nuit - Joséphine\nCoussin velours - Léopards 45x45cm\nDrap housse en coton - Colombo - Dimensions au choix\nTaie d'oreiller Odette Sardine - Dimensions au choix\nTaie d'oreiller en chanvre Mona Celadon - Dimensions au choix


KORIMEFA Draisienne Bébé Velo sans Pédales Enfants de 2 à 5 Ans Garçons… – Jeux-exterieurs.fr\nAmazon.fr Price: 40,99€ (prix mis à jour le 16/05/2022 09:19 PST- Details)\n【Sécurité】 La poignée en caoutchouc antidérapante avec bord prend en charge un contrôle plus confortable et sécuritaire. Les boulons en métal avec un design d’aspect rond sur la roue empêchent les petites jambes de se rayer par les boulons. Les pneus non pneumatiques peuvent améliorer la sécurité.\n【Âge applicable】: La hauteur du siège peut être ajustée pour répondre aux différentes exigences de l’enfant pendant le processus de croissance, adapté aux enfants de 1,5 à 5 ans.\n【Léger et solide】： Ce vélo sans pédale est parfait comme jouet pour tout-petit pour entraîner la motricité. Le vélo d’équilibre KORIMEFA ne pèse que 3 kg (6,6 lb) mais il peut supporter 110 lb.\n【FACILE À ASSEMBLER】 – Le vélo est livré avec un outil d’assemblage de base, il faut normalement 15 minutes à un novice pour l’assembler. REMARQUE : L’assemblage par un adulte est requis.\n【Une variété d’options de couleurs】： Il peut enrichir la croissance et la vie des enfants, et est un bon choix pour les exercices en plein air des enfants et l’apprentissage de la conduite.


Le fleuve Sénégal inquiète de plus en plus… «La crainte est grande» | limametti\n(Photos) Achat de bœufs au Mali : Sokhna Aida Diallo…\nMacky Sall en tournée agricole à Fatick, Kaolack et Kaffrine\nSouleymane Teliko dit ses 4 vérités au ministre de la justice…\nCovid-19 : Le nombre de Sénégalais de la diaspora décédés de…\n«Toute tentative de diabolisation de ma personne sera vouée à l’échec»…\n(Vidéo) : Léna Gueye de Mbettel et Nabou dévoilent des «…\nAnniversaire Bass Thioung, Émouvant témoignages de sa femme Diarra Vaz «Ki…\nUrgent : Ahmeth Aïdara interdit d’accès à la Mairie de Guédiawaye\nVidéo-_Pape Alé Niang avait Averti Ousmane Sonko\nExclusif – Feuz Galsen et le rappeur BOUK’S Sen Kumpeu…\nAffaire Dieyna Baldé : Diop Iseg veut être déchargé de toute…\nAffaire Dieyna Baldé : Diop Iseg veut tout oublier pour refaire…\nAccueil Société Le fleuve Sénégal inquiète de plus en plus… «La crainte est grande»\nLIMAMETTI.COM – (Dakar) Du fait de la montée des eaux du fleuve Sénégal, plusieurs populations et leurs demeures sont menacées à Matam. Le gouverneur de la région ne cache pas ses craintes.\nLe fleuve Sénégal a dépassé sa côte d’alerte. Et certaines maisons sont déjà touchées par le débordement du cours d’eau. Le gouverneur de la région, Mouhamadou Mar Watt a fait un tour dans ces zones pour s’enquérir de la situation. Il ne cache pas ses inquiétudes.\n«On a atteint la côte d’alerte. On est à une hauteur d’eau de 8,08 mètres. C’est vous dire donc que la crainte est grande. On craint que cette crue soit à l’origine d’inondations», a indiqué Mouhamadou Moctar Wade.\nEn effet, plusieurs localités sont menacées. Et les voies de circulations commencent à être éprouvées.\n«La montée des eaux menace certains villages. Dans un des quartiers de la commune de Matam, des maisons commencent à avoir des difficultés. Sur la piste du Daandé Mayo aussi, certaines parties sont détériorées», ajoute le représentant de l’Etat. Il indique qu’avec les pompiers et Ageroute, ils essaient de soulager les populations.\nReboisement du phare des mamelles : Aboubacar Sedikh BEYE plaide pour un Sénégal Vert\n(Photos) Achat de bœufs au Mali : Sokhna Aida Diallo prépare le Magal 2020\nSouleymane Teliko dit ses 4 vérités au ministre de la justice “il ne peut pas m’intimider”\nCovid-19 : Le nombre de Sénégalais de la diaspora décédés de la pandémie\n«Toute tentative de diabolisation de ma personne sera vouée à l’échec» (Me Moussa Diop)\nMode et Beauté1356


émission du 26 février 2021 - balado-gazette\npublié le : 26-02-2021 - 30min0s\nDans Culture 5, l’imagination est notre carburant et notre viatique pour les voyages à venir.\nAristide embarque pour le Vendée Globe\npublié le : 26-02-2021 - 4min35s\nHomme libre toujours tu chériras la mer, même si tu embarques à 160 km de l’océan.\npublié le : 26-02-2021 - 3min35s\nOh ! la belle bagnole !\nJeff mon Mari\npublié le : 26-02-2021 - 2min48s\nJeff possède un CDI que bien des hommes lui envieraient.\nBesoin de grand air, d’évasion, de soleil et de ciel bleu ? Pour ce qui est du beau temps, ça devrait l’faire dans quelques semaines et ça s’appelle le printemps. Mais pour le grand air et l’évasion, c’est pas gagné !\nRaison de plus pour mordre dans la vie et faire vivre notre imagination, la mettre enfin au pouvoir, comme l’avait écrit sur les murs de Paris des hirsutes braillards dans les années soixante. Et si nous l’avons quelque peu oublié, une piqure de rappel, aux effets secondaires si agréables, me semblerait nécessaire.\nL’imagination, la création, le délire même devrait désormais nous servir de boussole dans les méandres variants de la virologie actuelle.\nEmmener les autres, et en commençant par soi-même, vers des horizons (ces lignes fictives qui s’éloignent au fur et à mesure que nous nous en approchons) des horizons de rêves éveillés, aussi purs que des diamants de la plus belle eau, aussi précieux que nos besoins de survivre ou de revivre et en un mot de vivre, tout simplement.\nAvons-nous d’autre choix que de puiser au tréfonds de nos êtres les ressources inépuisables de notre imagination avant qu’elle ne s’épuise en se fossilisant. Notre imagination, ce carburant non polluant et renouvelable à l’infini.\nDans Culture 5, c’est notre moteur. Notre moteur à émanation de particules fines comme la plume de ses chroniqueurs. Elles pénètrent au plus profond de nos intimités pour déclencher des réactions en chaine de plaisir, de réflexions, d’humour et de poésie.\nAlors, par ces temps ombragés et ombrageux, comme le dira Hélène dans quelques instants, foin des renoncements et de l’auto censure ! Et place à l’imagination créatrice, notre seul viatique pour nos voyages à venir.\nJeff mon Mari.


Une femme au coeur des hommes infertiles\n« Quand un homme découvre son infertilité, le choc, la douleur et le sentiment d'échec sont énormes. Il est traumatisé. Un homme courageux m'a demandé de rencontrer d'autres hommes qui étaient aussi incapables de devenir pères ». Berenice Lieberman est conseillère dans un service de fertilité à Manchester (Grande-Bretagne). La réponse des autres a été positive...


Entretien professionnel : Constructys lance un outil pour accompagner les employeurs - Emploi / Formation\n> Entretien professionnel : Constructys lance un outil pour accompagner les employeurs\nEntretien professionnel : Constructys lance un outil pour accompagner les employeurs\nCaroline Gitton - LE MONITEUR.FR\t- Publié le 03/03/15 à 16h13 - Mis à jour le 09/03/15 à 10h34\nMots clés : Apprentissages - Entreprise du BTP - Formation continue\nConstructys, l’organisme paritaire collecteur agréé du BTP, lance un outil pour épauler les entreprises dans la mise en place de l’entretien professionnel instauré par la réforme de la formation de mars 2014 .\nLa loi du 5 mars 2014 réformant la formation professionnelle a instauré un entretien professionnel obligatoire tous les deux ans, dans toutes les entreprises et pour chaque salarié. Objectif : étudier les perspectives d’évolution professionnelle des salariés, notamment en termes de qualification et d’emploi, et leurs besoins en formation.\nPour accompagner les employeurs dans la mise en œuvre de ce dispositif, Constructys, l’organisme paritaire collecteur agréé du BTP, propose un kit complet pour communiquer, préparer et réaliser les entretiens professionnels dans l’entreprise.\n« Cet outil s’adresse aux entreprises de toute taille, précise Thomas Lesne, directeur du développement chez Constructys. Le conseil et l’accompagnement autour de ce dispositif est respectivement porté par les Constructys régionaux pour les entreprises de 10 salariés et plus, et les fédérations d’employeurs pour les autres.»\nCe kit propose ainsi plusieurs types de trames pour guider respectivement le dirigeant, le chargé d’entretien et le salarié dans la préparation et la réalisation de l’entretien, et contribuer ainsi à formaliser les échanges.\n« Le point de départ de la stratégie de formation de l’entreprise »\n« L’entretien professionnel va représenter le point de départ de la stratégie de formation de l’entreprise, envisage Thomas Lesne. Pour bâtir un plan d’action de formation, il faut en effet connaître les besoins en la matière : les employeurs pourront ainsi les recenser par le biais de cette campagne. »\nCe nouvel entretien offrira en outre l’occasion d’un échange pour permettre au compte personnel de formation (CPF), qui s’est substitué au droit individuel à la formation (DIF) au 1er janvier 2015, de monter en charge. « Ce dialogue pourra créer les conditions d’un projet partagé entre employeur et salarié, car activer le CPF nécessite l’accord de ce dernier. »\nBTP : les intentions d’embauche grimpent en flèche pour le deuxième trimestre\nRecrutement : Bouygues Construction continue à féminiser ses équipes\nPasserelles, le premier réseau de femmes de Demathieu Bard, fait parler de lui\nLe BTP fait son show au Groupama Stadium


Ou peut-être une nuit, À la bien... Les podcasts de 2020 à écouter absolument ! | Peaches\n, le 24 décembre 2020 à 10h00 .\n5 podcasts nous ont marqué en 2020, si vous ne les avez pas encore écoutés, une petite session de rattrapage s'impose !\nSelon des chiffres fournis par Spotify, l’écoute de podcast est en augmentation sur la plateforme, de 117% chez les femmes et de 76% chez les hommes en 2020. Le géant du streaming audio propose par ailleurs ses propres programmes exclusifs, souvent conçus avec des studios de production déjà implantés sur le marché du podcast. Des Couilles sur la Table à Kiffe Ta Race en passant par Transfert, A bientôt de te revoir ou La Poudre, on a beaucoup de petits chouchous parmi les références du genre. En cette fin d’année, on vous propose de (re)découvrir 5 podcasts lancés cette année et qu’il ne fallait absolument pas manquer. Parole de Peaches !\nJ'ai passé presque 2 ans à travailler sur le silence qui entoure l'inceste. Et j’avais tellement hâte que ça sorte. Et aujourd’hui ça sort et je suis un peu terrorisée. Rien à faire l'injonction au silence fonctionne vraiment hyper bien. https://t.co/8RX7MqC05D\n— Charlotte Pudlowski (@chapudlowski) September 15, 2020\nLa saison 2 d'Injustices est sans conteste le podcast le plus marquant entendu cette année. Créé et narré par la journaliste Charlotte Pudlowski (également co-fondatrice de Louie Media et créatrice du podcast très connu Transfert), Ou peut-être une nuit brise le silence qui entoure l’inceste. La plus taboue des violences sexuelles est le sujet de passionnantes discussions entre Charlotte Pudlowski et des interlocutrices victimes d’inceste, médecins ou chercheuses. L’enquête part d’une situation intime, la mère de la journaliste est elle-même une victime d’inceste, pour rappeler que cette violence sexuelle commise dans le cercle familial n'est pas ce qui est trop souvent décrit comme étant un fait divers. C'est l’ultime violence générée par la société patriarcale et ses mécanismes de domination.\nOu peut-être une nuit, une production Louie Media de six épisodes entre 39 à 52 minutes.\net c'est ici (pas besoin d'abo) (après si vous voulez investir c'est vous) #ONESTCHEZNOUS https://t.co/MK1UM0Zof4 pic.twitter.com/nwF5PQovnw\n— Sophie Marie Larrouy (@socadance) September 17, 2020\nDéjà fan du podcast A Bientôt de te revoir, on avait hâte de découvrir le nouveau projet de la très drôle Sophie Marie Larrouy. On est chez nous, production de Binge Audio à découvrir en exclusivité chez Spotify, ne nous a pas déçu. La comédienne et journaliste au bagout sans pareil, parcourt la France pour aller à la rencontre de ceux qu’on a pas l’habitude d’entendre, parmi la foule d’anonymes qui constitue la France. Chaque personne qu’elle interroge aux quatre coins de l’hexagone dévoile un extrait de sa trajectoire intime. Se dessine alors une multitude de portraits qui permettent de saisir ce que c’est d’être Français·e en 2020.\nOn est chez Nous, une production Binge Audio pour Spotify avec une saison 1 composée de 10 épisodes entre 16 et 33 minutes.\nUne publication partagée par À la bien (@alabien_paris)\nC’est l’outsider de cette sélection mais À la Bien mérite qu’on y jette une oreille attentive, voire deux. Créé en toute indépendance par Mitia et Pauline, journalistes à l’accent chantant du sud, c’est l’extension auditive de leur compte Instagram éponyme. Leur credo ? « Parler des choses belles et bien faites dans le domaine de la mode et de la beauté ». Elles s’entretiennent dans chaque épisode avec des personnalités publiques, Laury Thilleman et Diglee sont ainsi passées derrière leur micro. Les questions liées à une consommation éthique et écologique sont au cœur du programme mais sans une once de culpabilisation. À la Bien met ainsi à l’honneur ceux qui, tout en sachant qu’on peut toujours faire mieux, se donnent au moins les moyens d’agir. Dans une ambiance chaleureuse et décontractée, nos deux journalistes déjouent les clichés pour parler autrement des nouveaux enjeux de la mode et de la beauté.\nÀ La bien se décline, à l'heure actuelle, en trois épisodes de 32 minutes.\nDepuis 8 mois je travaille avec @LucieMikaelian sur la mise en son et en texte du journal intime qu'elle a tenu quand elle était en 3ème. Le podcast s'appelle "Mes 14 ans" et les 2 premiers épisodes sont sortis ! C'est dispo sur toutes les plateformes https://t.co/aACBQXhdUP\n— jeanne boëzec (@Jboezec) July 10, 2020\nLe plus intime des podcasts de notre sélection est une plongée dans une année charnière pour la journaliste Lucie Mikaélian. À la faveur de la (re)découverte de son journal intime d’adolescente, la créatrice et narratrice de Mes 14 ans se remémore cet âge si particulier où se sont nouées tant de choses pour elle. Le tout servi par une jolie mise en scène, la journaliste dialogue avec son propre journal dont des extraits sont lus et interprétés par une comédienne. Le podcast scrute la naissance de la sexualité de son autrice et comment à cet âge là on se construit en tant que femme. Que l’on se reconnaisse peu ou beaucoup dans la Lucie à 14 ans, le podcast donne matière à une introspection salutaire.\nMes 14 ans, une production Paradiso en 12 épisodes de 20 minutes.\nUne publication partagée par Elise Goldfarb (@elisegoldfarb)\nImaginé par les influentes Elise Goldfarb et Julia Layani, à la tête de l’agence qui porte leurs prénoms, Coming Out porte bien son nom. Le podcast prête son micro à une douzaine de personnalités, connues ou pas, pour qu’elles racontent comment elles ont fait leur coming out. Du dévoilement de leur sexualité à leur acceptation personnelle, Marie Papillon, Soko ou Bilal Hasani, racontent leur parcours intime et comment ils se sont construits. De quoi avoir beaucoup d’espoir en une nouvelle génération qui n’a plus peur d’assumer sa sexualité.\nComing Out, une production à découvrir en exclusivité sur Spotify en 13 épisodes de 21 à 50 minutes.


Google Traduction: "outil idéal" pour communiquer via Google Glass ?\nHome / High Tech / Google Traduction: « outil idéal » pour communiquer via Google Glass ?\nGoogle Traduction: « outil idéal » pour communiquer via Google Glass ?\nGoogle Traduction est, pour rappel, le service proposé par Google pour traduire un mot, une expression ou un texte dans de nombreuses langues. Mis en place par Google depuis de nombreuses années, il remporte un succès considérable même si la traduction en ligne obtenue n’est pas toujours efficace. Google Glass est un projet désormais commercialisé par Google permettant d’obtenir des lunettes connectées.\nUn rapprochement entre Google Traduction et Google Glass est-il possible ?\nGOOGLE TRADUCTION DANS GOOGLE GLASS POUR COMMUNIQUER PLUS FACILEMENT ?\nGoogle Glass pourrait intégrer dans le futur une version personnalisée de Google Traduction permettant à la personne qui possède les lunettes connectées de directement traduire ses propos pour se faire comprendre si il est en présence d’interlocuteurs ne parlant pas la même langue. De plus, avec la fonction « micro », Google Glass pourrait-il se baser sur Google Traduction en traduisant directement les propos de personnes présentes avec celle qui a les lunettes connectées ?\nCela pourrait être une révolution permettant de faciliter la communication dans de nombreuses langues et en toute simplicité pour les personnes possédant Google Glass. Est-ce que ce rapprochement Google Traduction / Google Glass sera mis en place un jour ? Pour le moment, rien ne semble prévu dans ce sens.


Sweat-shirts publicitaires personnalisés de base\nLes sweat-shirts publicitaires personnalisés basiques sont une excellente revendication pour tous les types d'entreprises, d'associations ou d'entités. Des camps aux universités, en passant par les clubs, les événements ou les organisations. Nos sweats basiques sont de haute qualité et nos clients le savent. Chez Garrampa, nous travaillons uniquement avec les meilleures marques de sweats basiques pour hommes ou femmes ; de partenaires hautement fiables. Sans oublier que nos sweats basiques pas chers sont parfaits pour incarner le logo de votre entreprise. De cette façon, une façon incroyable de promouvoir votre image de marque est de choisir l'un de nos sweat-shirts biologiques avec logo personnalisé : ils sont fabriqués avec du coton biologique de la plus haute qualité. Favorisez la durabilité dans votre image de marque, grâce à ces incroyables articles textiles. Jetez un œil à notre sélection de sweat-shirts basiques imprimés et procurez-vous-en un.\nSweats basiques à col rond\nLes sweats basiques personnalisés à col rond ou les sweats personnalisés sans capuche sont le complément idéal pour s'habiller et rester au chaud. Que vous souhaitiez les utiliser au quotidien ou pour le sport, créez des pulls molletonnés basiques que vous personnalisez avec vos designs, phrases ou logos.\nVous cherchez des sweat-shirts qui vous plaisent vraiment ? La boutique en ligne de Garrampa est le meilleur endroit pour acheter de bons sweats basiques de toutes les couleurs . Qu'attendez-vous pour passer votre commande et concevoir vos sweats à capuche ?En effet, nos sweats à capuche unis sont idéaux pour choisir la couleur de base et ainsi pouvoir choisir le modèle qui vous plait le plus, avant de créer votre sweat personnalisé. Découvrez les sweats basiques en gros de Garrampa, ils sont très bon marché et de grande qualité . 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La personnalisation de sweats basiques est une excellente idée pour promouvoir des événements sportifs ou tout autre événement de ce type, surtout si cela se fait en équipe, car commander un plus grand nombre de ces sweats basiques personnalisés vous coûtera moins cher en comparaison. Si vous avez besoin de sweat-shirts basiques personnalisés pour femmes sur notre site Web, nous avons une multitude de modèles et de styles pour toutes sortes d'événements avec des prix très compétitifs et avec des qualités imbattables.\nSweat-shirt pour garçon sans capuche avec votre design\nModèles pour enfants de sweat-shirts basiques. La personnalisation de sweats basiques est une excellente idée pour promouvoir des événements sportifs ou tout autre événement de ce type, surtout si cela se fait en équipe, car commander un plus grand nombre de ces sweats basiques personnalisés reviendra moins cher. Si vous avez besoin de sweatshirts basiques personnalisés pour enfants sur notre site Web, nous avons une multitude de modèles et de styles pour toutes sortes d'événements, ou d'événements, à des prix très compétitifs et avec des qualités imbattables. Comme vous pouvez le voir dans le catalogue, il existe différents types de sweat-shirts : avec différents poids, avec des manches raglan, du tissu tubulaire et différents matériaux comme le coton et le polyester.\nQuestions fréquemment posées sur Sweats basiques\nQuel genre de sweatshirts basiques personnalisés avez-vous?\nNous vendons des sweats basiques pour hommes, femmes, unisexes et enfants. Nous avons des modèles de sweat-shirts sans fermeture éclair, avec fermeture éclair ou avec fermeture éclair courte (qui va de la poitrine au cou). Tous ces sweats basiques sont disponibles dans une grande variété de couleurs et de poids pour que vous puissiez choisir celui que vous préférez. Nous sommes distributeurs de sweatshirts de marques prestigieuses telles que Roly, Fruit of the Loom, Sols, Gildan ou Valento entre autres.\nComment imprimer les sweatshirts basiques?\nNous pouvons personnaliser ces sweats à capuche basiques avec votre logo sérigraphié ou brodé sur la poitrine ou le dos du vêtement. Ils sont le meilleur moyen de promouvoir votre marque dans des campagnes publicitaires, des événements ou des foires.\nÀ partir de 6,82 € /u.\nSweat-shirt enfant CLASICA\nSweat-shirt enfant EPIRO\nÀ partir de 5,35 € /u.\nÀ partir de 12,59 € /u.\nÀ partir de 16,45 € /u.\nÀ partir de 18,75 € /u.\nÀ partir de 18,92 € /u.\nÀ partir de 20,24 € /u.\nÀ partir de 20,41 € /u.


Pour ou contre la légalisation du Cannabis ? - Page 13 - Politique - Forum Fr\nAah enfin tu te casse, on aura plus à répondre à tes absurdités. Cool\nIl faut savoir en effet que chaque joint fumé détruit environ 150 000 neurones, alors que le rythme usuel de perte des neurones est de 500 à 1000 par jour selon l'âge. Chez les femmes, le stock initial de neurones étant de 15% inférieur à celui des hommes, calculez le différentiel de perte perte relative entre les hommes et les femmes, en notant S le stock initial masculin. Indication : exprimez la perte relative des femmes en fonction de S.\nc'est dans : http://encyclopedie.desinformations.com/qu...n.php?_q_id=526\nEn tout cas, tu ne peux pas nier qu'il n'y a aucun risque !!!!!\nRésine extraite du chanvre indien (ou cannabis). On la fume généralement mélangée à du tabac. Ainsi le consommateur régulier de cannabis risque de devenir dépendant à la fois au cannabis et au tabac. Un joint (cigarette) de haschich contient encore plus de goudron qu'une cigarette ordinaire. De plus, la résine de cannabis n'est pas pure car les trafiquants y ajoutent de la cire, de la bougie, du mastic, du henné.... exposant ainsi le fumeur à des risques supplémentaires encore inconnus.\nc'est dans : http://www.pataclope.com/documentation/abecedaire/bottom.htm


Sécheresse en Corrèze : le monde agricole se mobilise - Tulle (19000)\nSécheresse en Corrèze : le monde agricole se mobilise\nPublié le 11/09/2019 à 19h14\nPhoto d'illustration © Agence GUERET\nLa commission technique hydrologique s’est réunie à la préfecture de la Corrèze pour faire le point sur la situation. Le niveau de pluviométrie reste anormalement bas et la sécheresse des sols atteint le triste niveau record de 1976.\nLe préfet de la Corrèze a réuni, ce mercredi, le comité de suivi de la ressource en eau.\nEn l'absence de pluies significatives, les tensions sur l’alimentation en eau potable des populations et l’état du milieu aquatique nécessitent d’ajuster les mesures de limitation des usages de l’eau. Le plan d’alerte renforcée est maintenu sur les bassins Vézère amont, Vézère aval, Corrèze amont, Corrèze aval ; il est étendu à celui de la Vienne (arrosage des pelouses, espaces verts publics et privés, remplissage des piscines interdits…).\nArrêt volontaire de l'irrigation par les agriculteurs\nLe plan de crise est maintenu sur le territoire des bassins de la Dordogne amont et de la Xaintrie. Cela signifie que tous les prélèvements et usages, hormis les usages prioritaires (animaux, défense incendie…), sont suspendus.\nLa profession agricole a annoncé un arrêt volontaire de l’irrigation.\nLe niveau de pluviométrie reste anormalement bas et la sécheresse des sols atteint le triste niveau record de 1976. Un constat de la Chambre d’agriculture de la Corrèze qui pousse la profession à se mobiliser et à s’engager : à compter de ce jour, aucun système d’irrigation en Corrèze ne puisera d’eau sur le réseau d’eau connecté.\nVers un modèle d'agriculture durable\nAu vu de la situation, la profession agricole se mobilise pour contribuer à l’effort collectif de préservation de la ressource : « Nous arrivons en fin de cycle des végétations. Face à la proposition du préfet d’interdire l’irrigation trois jours par semaine, nous avons décidé d’aller plus loin dans notre engagement en lui proposant, à compter de ce jour, de ne plus irriguer à partir du réseau d’eau connecté. », a indiqué Tony Cornelissen, président de la Chambre d’agriculture de la Corrèze.\nUne situation qui invite à revoir le modèle pour une agriculture durable. « Nous devons renforcer la notion de stockage : nous sommes sur un territoire qui n’a pas d’eau souterraine, il nous faut anticiper pour les années à venir. […] Relevons le défi des retenues constituées d’eau de pluie excédentaire. »\nGabgi a posté le 12 septembre 2019 à 22h10\nPenser qu'ils annoncent, la main sur le coeur, ne plus irriguer parce ce n'est plus la peine et non par civisme serait voir le mal partout. De toutes façons, en Corrèze, ça ne concerne que 0,5% des surfaces!\nrem a posté le 11 septembre 2019 à 22h19\nAh, les erreurs du passés ne sont pas encore prise en compte : les retenues colinaires sont une réelle catastrophe pour l environnement : diminution du débit des rivière, réchauffement des eaux créés par les bassins, dénaturation des paysages... N est il pas le moment de changer nos pratiques : abandon du maïs, préservation des tourbières...


Car Balance électrique - Autonomie HKY-y003 sur grossiste chinois import\nAccueil » Véhicules électriques » Gyroscopiques » HKY-y003\nRechercher un produit : Pour rechercher un produit vocalement, cliquez ici et parlez\tAucun avis des clients\tCar Balance électrique - Autonomie HKY-y003[HKY-y003]\nGrossistes, revendeurs et professionnels, bénéficiez de tarifs de gros en commandant par quantité :1 pièce386,28 €2 pièces ou plus366.97 € la pièce10 pièces ou plus355.38 € la pièce50 pièces ou plus339.93 € la pièce100 pièces ou plus328.34 € la pièce500 pièces ou plus320.61 € la pièce1000 pièces ou plus309.02 € la pièce\nLe Car Balance est un véhicule électrique utilisant une technologie équivalente à l'Airwheel ou le Segway.\nSon microporcesseur intégré calcule en permanence l'inclinaison de votre corps pour assurer un équilibre, à tout moment.\nIl suffit de se pencher légèrement vers l'avant ou l'arrière pour avancer ou reculer.\nPour tourner, il suffit d'incliner le pied droit ou le piend gauche légèrement vers l'avant.\nLes 2 parties droite et gauche du Car Balance peuvent bouger sur l'axe principal pour permettre les virages.\nL'appareil est muni de 2 marce-pieds antidérapants.\nPlus stable que l'Airwheel grâce à ces 2 roues, le Car Balance demande moins d'apprentissage.\nTrès facilement transportable il ne pèse que 10Kg, vous pourrez l'emmener partout avec vous.\nSa batterie de 4.4 (sur option) apporte une autonomie de 15 ou 30 Km, pour une vitesse de pointe de 16 Km/h.\nCet appareil se pilote facilement et naturellement après avoir trouvé son équilibre.\nUn chargeur secteur 220V est fourni pour recharger la batterie après utilisation.\nBatterie : Lithium 4.4 sur option\nDurée de vie batterie : 1000 cycles\nAutonomie : 16 Km selon poids et terrain (ou 30 mk sur option)\nVitesse :16 Km/h max\nPoids utilisateur : 100 Kg max\nDimensions : 460x160x540 mm\nChargeur : 220V AC, 50/60 Hz\nPlage températures : -10 à 40° (performances optimales de 10 à 30°)\n386,28 €\tEXW Shenzhen Prix H.T. et hors frais de douane.\tQuantité :Expédition :De 7 à 12 jours\tNos meilleurs produits du jour...\nKit kart pour Hoverboard et Car Balance (Lot de 5 pièces)95,00 €Chassis pour Car Balance (Lot de 10 paires)72,00 €CAK100 électrique 2 roues 15 km/h1 802,50 €YGZ-13 électrique 2 roues 18 km/h1 725,00 €Car Balance électrique - Autonomie ETC-M350337,97 €Car Balance électrique - Autonomie HKY-y003386,28 €Car Balance électrique - Autonomie X8175,58 €Batteries pour Carbalance 4.4 Ah78,00 €Batteries pour Carbalance 2.2 Ah59,00 €Car Balance électrique - Autonomie 15 ou 30 Km168,00 €\tvide Vélo électrique Beachcruiser femme 26' - 500W 48V 45 KM - 7 vitesses - EBBSKHMF692,00 € Car Balance électrique - Autonomie HKY-y003386,28 €