JONAZ - Jean-Louis COSTES @ La Zone de Confusion, Saint-André-les-Lille, le 19 mars 2011\nLa Zone de Confusion, le 19 mars 2011\nCOSTES à la zone de Confusion. Rien que cette phrase interpelle. Un fou furieux qui ose dans un endroit qui échappe aux normes en vigueur. On ne pouvait pas rater ça même si quelque part on savait qu'on allait être dérangé. Et pourtant, on se dit toujours qu'on a tout vu. Mais non, Jean-Louis COSTES provoque toujours, même les plus blasés qui n'ont peur de rien. Mais avant de rentrer dans la face obscure de ce que nous sommes, JONAZ nous avait déjà mis le nez dans nos pensées. De quoi entretenir la confusion.\nNénesse faisait le portier, Julie la caisse et une fois les 6€ donnés et le poinçon reçu sur le poigné, on peut entrer. A gauche, un mini bar, devant des fauteuils, à droite, rien du tout hormis des gens. JONAZ met en route sa machine. Par dessus les sons, il déclame ses textes qui s'écoutent. Impertinents, politiquement incorrects (facile en ces temps), drôle et ça marche, on entre dans le jeu. Le bar est tout proche, même pas capable d'y aller, c'est de plus en plus confus dans la tête.\nEt voilà COSTES. Habillé, suppliant, écorché. Mamie, papa, maman, le chat... Bouffe tes croquettes le chat. Je te jure papa, suis pas un pd, j'aime les femmes par devant, les hommes par derrière... Sûr papa, j'suis pas un pd. Tu n'es plus là papa, t'es mort papa, je suis le plus fort. Tu n'es plus là maman, je ne t'ai pas raté... Cool, j'ai tué mes parents, oui mon chat, le canap s'ouvre à nous, j'peux boire, fumer des pétards, plus encore. Mais où est tu Mamie ? j'veux que tu reviennes.. mamie... Tu me manques... Des croquettes et le chat se posera en sauveur... Miaouwww... Toujours provocant, toujours percutant, exhibitionniste, COSTES semble coincé entre l'âge anal et l'œdipien. Il dérange et pourtant on reste, fasciné, sans doute voyeur et surtout curieux de vivre, dans son spectacle "La sorcière et les morts" des trucs que beaucoup n'aurait pas pu imaginer. Mais qui se cache derrière la sorcière ? Le chat ?


Derniers messages de : Nico\n09 Décembre 2021 à 10:55:03\n1 Parapentes de Sainte-Victoire / MATÉRIEL / vends sup air delight le: 16 Avril 2015 à 11:15:42\nJe vends ma delight taille L en parfait état (une trentaine d'heure avec). Aucun accroc, déchirure ou quoi que ce soit. Je la vend avec ou sans le sac de portage en tout aussi bon état. vendue avec le manuel (CD-ROM) et même le scratch autocollant d'origine pour les instruments !\nJe peux faire d'autres photos si besoin. Le prix est de 680€.\n2 Parapentes de Sainte-Victoire / MATÉRIEL / Artik 3 25m² comme neuve le: 25 Avril 2014 à 00:36:20\nJe vends mon Artik 3 25 (PTV 75-95) de fin 2013, état neuf. Elle a tout juste 15h de vol. vendue avec sac de portage, sac de pliage Nkare, accéléro etc.\nPhoto supplémentaires sur demande.\n3 Parapentes de Sainte-Victoire / MATÉRIEL / vends poignées accro Gin 20mm le: 06 Mars 2014 à 14:10:01\nJe vends une paire de "poignées accro Gin 20mm" aimantées en très bon état. J'ai laissé l'élastique que Rip'air avait cousu dessus afin de les relier aux élévateurs (lorsque j'ai ôté les poulies de freins). Ces derniers peuvent néanmoins être réutilisés sans problème ou décousus.\n4 Parapentes de Sainte-Victoire / MATÉRIEL / Vends Bi UP K2² excellent état le: 13 Septembre 2013 à 10:21:42\nBonjour, je vends mon bi UP K2² et tout mon équipement (sellettes, secours, etc.)\nAnnonces visible là :\n5 Parapentes de Sainte-Victoire / MATÉRIEL / Re : Vends Sol ELLUS 3 (ENB) révisée le: 06 Décembre 2012 à 23:11:51\nCitation de: Willy le 06 Décembre 2012 à 18:25:39\nJe crois que tu as oublié de préciser la taille de l'aile et à qui elle s'adresse ...\nMeme si on peut trouver l'info ailleurs , c'est mieux de le mettre ici .\n..bien vu Willy ! ;)\nTaille : M (PTV 75-95kg) je l'ai achetée neuve en Novembre 2010\nC'est une EN-B qui peut très bien convenir à un pilote tout à fait débutant comme à un pilote expérimenté qui cherche une aile pas trop exigente (même si elle va très bien pour crosser ou pour du "pilotage pur")\n..voilà, hésitez pas si vous avez des questions !\nAu plaisir si jamais çà revole un jour!\n6 Parapentes de Sainte-Victoire / MATÉRIEL / Vends Sol ELLUS 3 (ENB) révisée le: 06 Décembre 2012 à 17:09:33\nJe vends mon Ellus 3 que j'ai achetée neuve fin 2010 et révisée (E. Michel à Tallard) au printemps dernier (une dizaine d'heures depuis) --> "état Bon" ce qui lui laisse encore de beaux jours devant elle !\nVisuellement elle est en super état, pas de déchirure, toujours pliée caissons contre caissons, jamais allée à la dune et jamais fait de gonflage.\nPrix : 1100-1200€. Visible en PACA\nNe pas hésiter à me contacter pour avoir des photos ou des infos:\n7 Parapentes de Sainte-Victoire / MATÉRIEL / Re : cherche antenne kenwood THK22 le: 14 Novembre 2012 à 10:39:09\nJe recherche une antenne avec la partie "male" du pas de vis sur la radio et la partie "femelle" dans l'antenne (cf. photo jointe). Celle de ta Yaesu devrait donc correspondre. tu connais le nom du modèle de ta radio (que je vérifié sur internet si çà peut correspondre) ?\n8 Parapentes de Sainte-Victoire / MATÉRIEL / Re : cherche antenne kenwood THK22 le: 13 Novembre 2012 à 15:12:31\nYes, bien Vu Jean-Michel\nJ'ai précisé qu'il s'agissait d'une THK22 car sur certains modèles, la partie "mâle" du pas de vis est située sur l'a radio (c'est le cas de la THK22) alors que sur d'autres modèles, elle se trouve sur l'antenne (c'est le cas de mon ancienne INTEK).\n...si qqun a en sa possession une antenne compatible Kenwood THK22, çà m'intéresse! Je propose même de l'échanger contre mon Intek dont le haut parleur est mort mais peut à mon avis être réparé, mais dont la batterie et l'antenne sont en très bon état !\n9 Parapentes de Sainte-Victoire / MATÉRIEL / cherche antenne kenwood THK22 le: 13 Novembre 2012 à 10:32:53\nJe cherche une antenne pour radio Kenwood THK22\n06 onze 66 36 97\n10 Parapentes de Sainte-Victoire / LE BISTROT / Perdu Vario + Casque + Gants le: 04 Novembre 2012 à 22:23:51\nJ'ai oublié mon casque (plusmax noir avec un stickder flyeo orange), mon vario (brauniger) et mes gants vendredi soir à l'aterro de l'escalette, si quelqu'un les as trouves ou a entendu parler de çà, ce serait super de me contacter!\n11 Parapentes de Sainte-Victoire / MATÉRIEL / Vend Sellette GIN GENIE4, excellent état le: 01 Juillet 2012 à 18:08:45\nJe vends ma sellette GENIE 4. C'est une sellette "cross" (perso je l'utilise pour tout!) super confortable, très bon maintien du dos et précision des réglages. Rangements latéraux, passage pour camelback et micro déporté, cale pied. Excellent, état, aucun accroc ni tache. Je la vends pour passer dans une sellette d'accro. Vendu avec mousse bag (bumpair 17cm valeur neuf : 130€). Prix selette neuve : 795€ sans le mousse bag. Prix de vente 670-650€. Ne pas hésiter à me contacter à tout moment. 0611663697 ou n.siard@laposte.net\n12 Parapentes de Sainte-Victoire / MATÉRIEL / Re : Recherche Voile de gonflage le: 13 Juin 2012 à 11:06:01\nMerci pour ta proposition, çà m'intéresse effectivement !\nJe t'ai laissé un message sur ton répondeur. J'essaie de te rappeler plus tard.\n13 Parapentes de Sainte-Victoire / MATÉRIEL / Recherche Voile de gonflage le: 11 Juin 2012 à 14:05:32\nJe cherche une voile de gonflage (environ 20m²), qui gonfle un minimum (c'est pour apprendre) et pas chère si possible ! ;)\nmon numéro : 0611663697 ou n.siard@laposte.net\n14 Parapentes de Sainte-Victoire / NEWS ET PROJETS CLUB / Re : PréQbi du 5 et 6 Mai à Orciere le: 12 Avril 2012 à 20:41:04\nBonjour aux futurs élèves bi-placeurs!\nJe suis un pilote de St Geniez et j'ai passé la préqbi avec Pascal Barnier à Signes le 1er week end d'avril.\nPour rebondir sur les propos de J-J, je suis entièrement de son avis. Il est vrai que certains pilotes faisaient des décos tout juste propres (montée dissymétrique, cafouillage pour essayer de remettre la voile droite au dessus de la tête, plutôt que de la laisser retomber proprement, le prégonfler à nouveau et la remonter proprement, ou encore pas d'engagement de la ventrale, etc.). Il est clair que le déco sert à montrer à l'examinateur que vous maitrisez parfaitement le gonflage et que vous ne vous mettez pas en danger (notamment en ayant une gestuelle fluide et calme, une tempo plus que marquée, genre 2 secondes, et une course d'envol en regardant devant et non au dessus!). AU niveau de l'aterro (même si mon premier vol s'est terminé à la limite extérieure du terrain ), je conseillerai une LONGUE FINALE biensûr, et contrairement à ce que je pensai, l'examinateur ne voit rien de mal à finir une PTU par des "S", en gardant toujours une longue finale biensûr BRAS HAUTS ! (un virage à 20m sol, et vous pouvez rentrer direct à la maison) (pour en revenir à mon 1er vol, même en faisant hors terrain, l'examinateur m' a dit qu'il n'avait rien vu de dangereux de ma part et qu'il ne s'était pas fait de soucis, et çà, du fait d'avoir adopté une approche bien délimitée avec une finale de 7 ou 10 secondes)\nVoilà les points qui m'ont parus importants et que j'aurai aimé avoir avant la préfo.\nEnfin, pour le stress, pour ma part, durant la navette pour monter faire le 1er vol, j'ai ressenti cette même angoisse qu'on a en marchant vers le tableau des résultats du bac! Alors n'ayez crainte si ils vous mettent le stress dès le début, c'est normal. Je me suis efforcé de me dire que c'était un vol comme un autre, et finalement, sans penser aux examinateurs, çà a bien marché !\nJ'espère que ce long message pourra vous aura été utile et vous dit merde !\n..et puis pour ceux qui comptent enchainer avec la compactée, je vous dit p'têtre à bientôt à Guillestre le 21 mai!\nSinon, à un d'ces 4 sur votre belle montagne ou à St Geniez !\n15 Parapentes de Sainte-Victoire / Vidéos de Vol Libre / Re : Fixation caméra contourHD le: 02 Avril 2010 à 16:46:09\nPourrais-je avoir le nom de l'artiste ou du morceau que ut as utilisé dans ton montage ?\n16 Parapentes de Sainte-Victoire / Sites de vol libre / Re : Les Antilles le: 26 Février 2010 à 01:12:06\nce que le président du club d'ici m'a dit avant que j'arrive: "çà vole tous les jours sauf cyclone"\n..et ben c'est presque çà. Y a quelques pilotes qui sont retraités et effectivement, ils volent quasiement tous les jours!\n17 Parapentes de Sainte-Victoire / Sites de vol libre / Re : Les Antilles le: 24 Février 2010 à 16:12:02\nLe risque en venant ici, c'est que le retour en métropole risque d'être météorologiquement difficile!\nIci, niveau zone protégées, le site du morne Larcher (face au rocher du diamant) est un site classé où le parapente est donc interdit. Mais bon, çà fait des années que les ge,s du club ici y volent et ils n'ont pas eu de problèmes je crois. Mais y a toujours le risque de l'amende...\nMoi je pars d'ici fin juillet normalement, donc à moins que mon séjour se prolonge, y a peu de chances qu'on puisse se capter, mais sait on jamais ?!\nEt enfin, oui, c'est par le club qu'ils arrivent à obtenir du matos moins cher. Mais c'est une activité plutot clandestine alors autant dire que je te conseille d'attendre d'être ici pour leur en parler\nD'ici là, bon vols!\n18 Parapentes de Sainte-Victoire / Sites de vol libre / Re : Les Antilles le: 24 Février 2010 à 01:15:05\nMoi c'est Nicolas, un des étudiants de Pascal Barnier (pour re-situer les choses).\nJ'ai déjà eu la chance de venir voler plusieurs fois avec le club. J'aurai aimer m'y inscrire cette année mais je suis en Martinique jusqu'en aout.\nDu coup, pour ta question, je dois pouvoir te donner quelques indications...\nIci en fait, c'est essentiellement le régime des alizés, soit Est toute la journée avec un creu généralement de 14 à 17h. çà vole presque tous les jours! C'est donc essentiellement du vol dynamique et çà peut rentrer suffisament fort parfois pour voler avec du 18m² je pense voire moins. Le président du club s'est par exemple acheté une Synergi S alors qu'il doit peser pas loin du quintal! Par rapport à la topographie des sites, tu as un site en bord de mer (cap chevalier) où t'as du vol type Pilat mais avec de bons kékés comme chez nous mais bien plus coriaces! Mais si le vent est suffisament fort çà doit pouvoir le faire sans soucis (pas d'obstacle en plein milieu, ven tbien laminaire, etc.) Il y a cependant un site (le morne Gomier) où là c'est du vol thermique et facilement fort même! du coup en speed flying çà doit pouvoir le faire mais parcontre là, tu n'as pas l'aterro qui est jsute 40 m plus bas et puis çà pète un peu de partout..\nBon, moi je te dit çà, c'est avec mes impressions de pilotes qui n'a qu'une centain de vols!\nQuand tu parles de la soufrière, ici parcontre, c'es tla montagne Pelé. C'est pas un vol qui se fait souvent du fait des nuages dans lesquels elle baigne presque tout le temps mais c'est un très beau vol aparement.\nvoilà ce qu eje peu te dire. Pour ma part, je suis là depuis début janvier et je fais en moyenne 3 vols par week end. et puis si tu viens ici du coup, essaye de te trouver un logement au marin et comme çà tu seras à 20 min de tous les sites\nPour ce qui est de frigorifix, je sais pas si tu te souviens, mais nous avions eu l'occasion de discuter de çà au déco du garlaban en décembre il me semble. Effectivement, ils ont des prix très intezressant chez Sol et APCO (moitié prix !), dès l'instant que tu te fais pas choper par les douanes d'ailleurs, si tu sais ce que vaut l'Ellus, je suis preneur de tes infos :D\nVoilà ce que je peu te dire pour le vol ici. Si t'as d'autres questions n'hésite pas.


Nous vous remercions de noter que seul un représentant légal du mineur, détenteur d'un compte à la BRED, peut souscrire un livret Jeune. Une photocopie du livret de famille sera demandée pour valider le dossier.\nRemplissez le formulaire sécurisé ci-dessus. Validez et confirmez votre demande. Son contenu sera transmis crypté par Internet. BRED Direct vous contactera dans les meilleurs délais.\nAppelez bred direct :\nSi l'enfant est titulaire d'un n° de compte à la BRED, merci d'indiquer ici son n°\nJ'autorise l'utilisation des coordonnées jeune désigné ci-dessus par la banque et/ou ses partenaires à des fins de proposition commerciale.\nJ'atteste ne pas détenir d'un livret Jeune pour mon enfant\nMontant souhaité du versement initial *\n( 10 € minimum )


Comment nettoyer Jeux PlayStation 2 / Calhounride.com\nLa plupart des consoles de jeux d'aujourd'hui, y compris la PlayStation 2, les disques d'utilisation pour les jeux. Disques sont commodes à stocker en raison de leur taille compacte. Cependant, contrairement aux cartouches de systèmes de jeu plus âgés, les disques sont sensibles aux rayures et à l'accumulation de débris que vous mettez le jeu dans et hors de son boîtier et la console. Cette accumulation d'empreintes digitales et de débris peut menacer la lentille dans votre PlayStation 2 qui lit le disque. Heureusement, vous pouvez aider à protéger votre console de jeu en nettoyant vos disques de jeu vous-même.\n1 Inspectez vos jeux PlayStation 2 en les sortant de l'étui rigide. Vous ne voulez pas d'insérer un disque endommagé dans votre console, car cela pourrait endommager la lentille qui lit le disque. Tenez le disque à l'envers sous une lampe ou la lumière directe. Avec votre pouce sur le bord du disque et de votre doigt à travers le trou central du disque, tournez votre poignet pour inspecter toute la surface. Rechercher des rayures, la poussière, les empreintes digitales ou d'autres débris. Si vous voyez aucun signe de débris, le disque est sûr à utiliser.\n2 Couper un vieux T-shirt dans un carré de 12 pouces par 12 pouces. Vous pouvez utiliser d'autres matériaux, mais T-shirts sont assez doux pour utiliser, et si vous avez un vieux mensonge autour de vous ne pas avoir à acheter des fournitures supplémentaires.\n3 Humidifier le T-shirt de chiffon sous l'eau courante. Essorez eau supplémentaire du chiffon. Vous voulez humide, pas trempé.\n4 Utilisez le chiffon humide pour nettoyer votre disque. Commencez par le centre du disque et tirez doucement le chiffon sur le bord, semblable à la façon dont vous attirer les rayons du soleil si vous dessiniez sur un morceau de papier. Ne pas frotter dans un mouvement circulaire. Cela peut endommager le disque. Répétez ce tout autour du disque.\n5 Appliquer un filtre à disque sur la face inférieure du disque. Suivez les instructions de l'emballage sur la méthode d'application appropriée. nettoyeurs de disques peuvent être trouvés dans les magasins électroniques ou de jeux vidéo. Il n'a pas à être spécifiquement pour un jeu PlayStation 2. Tout type de nettoyant pour les disques de jeu, disques compacts ou DVD va faire.\n6 Utilisez le même mouvement que vous avez utilisé à l'étape 4 pour supprimer le nettoyeur de disque à partir du disque. Une fois que le disque est propre de tout débris visible et est complètement sec, vous pouvez placer le disque dans votre console de jeu.\nSi vous avez des rayures sur votre disque, vous pouvez les prendre à la plupart des magasins de jeux vidéo et leur demander de nettoyer le disque. Parfois, ils vont vous facturer des frais minimes, mais leurs agents de nettoyage travailler pour enlever les rayures, ainsi que le nettoyage du disque. Le coût minimal pour le nettoyage est moins cher que l'achat d'un nouveau disque de jeu.\nPrévenir les rayures en manipulant toujours votre disque par le bord et le trou central. Évitez d'utiliser des vêtements abrasifs pour nettoyer votre disque, tels que vos jambes de pantalon. Aussi, placez toujours votre disque directement dans le boîtier de coquille dure lorsque vous avez fini de jouer avec le jeu. Ces housses sont conçues pour protéger le disque.\nComment formater Jeux PlayStation Sur la PSP\nComment nettoyer Jeux PSP\nComment nettoyer une Playstation 2 Slim\nComment nettoyer Jeux Nintendo 64\nComment acheter Jeux PlayStation Enfants\nComment utiliser un mixte Traceur UTM\nComment travailler la Wii Action Replay\nDes idées pour un gâteau de mariage de répétition\nCulture chinoise de mariage


Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux?\nForum des ligues d'Ille et Vilaine de Blood Bowl » Général » Libre antenne » Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux?\n1 Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Lun 4 Fév - 21:18\nEn fait, deux jeux d'une nouvelle boite de prod, de ce que j'ai compris. Je les trouve plutôt sympa d'apparence. T'as déjà eu des retours?\n2 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Lun 4 Fév - 21:30\nHelvetia Cup me tente énormément !!!! J'attends de voir à combien ils vont faire les packs avec les équipes sur internet\n3 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Lun 4 Fév - 23:59\npour Shafausa et helvetia cup je l'ai avais repéré sur essen. mes collègues on regardé mais n'étaient pas plus que ça transcendé, plus une jeu de "foot avec un thème collé dessus".\nje ne sais pas en tous cas si à la boutique on les fera.\ntu as des vidéos sur helvetia cup sur tric trac si tu veux voire de koi il retourne. perso why not même si mon coeur pencherait plus pour dread ball.\n4 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mar 5 Fév - 1:31\nPour Helvetia Cup, il y a une vidéo sur Tric Trac TV.\nJ'ai pas trouvé ça génial à 1ère vue. Les mécanismes ont l'air plutôt simplistes quand même. Et je parle pas de la durée de la partie qui est déterminée par des dés plutôt que par un nombre de tours fixes...\nLes figs sont pré-peintes, donc le jeu coûte super cher (65 euros la boîte de base de mémoire), et en plus les figs en question sont vraiment moches.\n5 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mar 5 Fév - 6:47\nj'ai mater la video de helvetia cup et ca ne 'a pas trop attiré (à part la blonde à gros nibard...)\njeux trop simpliste pas assez de violence à mon gout\net l'autre jeux c'est de la gestion de mémoire et les règles doivent être dispo sur leur site pas pris le temps de les mater. En espérant que ca soit mieux pensé que le jeux de foot.\n6 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mar 5 Fév - 20:15\nOk, je me fie à vos avis!\nDonc pas trop partant pour le jeu avec le foot et les dragons. Je verrai pour l'autre.\n7 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mar 5 Fév - 20:36\nSi jamais vous le proposez, je viendrais quand même le tester car il a l'air bien simple mais assez prenant.\n8 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mar 5 Fév - 20:39\nComme toi mon Clément\n9 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mar 5 Fév - 20:55\nJ ai maté la vidéo du jeu de gestion ce midi mais le mec qui explique le fait tellement mal qu il faut que je reregarde avec plus d'attention\nLes règles ont l 'air d être du grand classique sans grande nouveauté mais avec un joli paquet autour ( matériel ) du coup je sais pas si ça vaut le coup il faut que je matte l'explipartie\n10 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mar 5 Fév - 20:59\nJe n'ai absolument rien compris à l'explication de l'auteur ... Ca fait peur.\n11 ... le Mar 5 Fév - 21:55\nToStY a écrit: j'ai mater la video de helvetia cup et ca ne 'a pas trop attiré (à part la blonde à gros nibard...)\nT'es sûr d'avoir les yeux en face des trous ? Elle est plus rousse que blonde et niveau poitrine, on est très loin de Samantha Fox.\nJ'ai aussi regardé les 2 vidéos de Helvetia Cup et si le jeu semble rapide à prendre en main et à jouer, il me manque pas mal de choses pour que je l'achète (pas assez de races, peu de place à la customisation d'équipes pour ce que j'en ai vu, le coup des cartes "magiques" fait un peu too much). J'aime bien la règle de gestion des tirs. J'aimerai bien y jouer à l'occasion, mais sans plus.\n12 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mar 5 Fév - 21:57\nDe toute façon, à 65 boules le jeu, c'est niet pour moi.\n13 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mer 6 Fév - 6:21\nla video sur tric trac??\n14 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mer 6 Fév - 10:07\nNan, sur Youporn...\n15 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Lun 11 Fév - 17:29\nOn se verra ce soir, mais quand meme bonne anniv Jed.\n16 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Lun 11 Fév - 18:50\nYeah!! J'espère que t'amènes ta bouteille, Jed!\n17 ... le Mer 27 Fév - 9:33\nToStY a écrit: la video sur tric trac??\nkadu-c a écrit: Nan, sur Youporn...\nVous avez l'âge pour aller sur ce genre de site ?\n18 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mer 27 Fév - 11:25\nyouporn oui mais pas trictrac ....\n19 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mer 27 Fév - 12:14\nEn tout cas, y a plus de poil en une seule Tric Trac TV que sur tout Youporn.\n20 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mer 27 Fév - 12:16\nkadu-c a écrit: En tout cas, y a plus de poil en une seule Tric Trac TV que sur tout Youporn.\nc'est ça qu'il aime\n21 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mer 27 Fév - 12:17\nMerci François pour le fou rire offert\n22 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Mar 16 Juil - 14:44\njuste un peu up du sujet pour vous dire que l'éditeur a enfin un distributeur pour la france avec qui il est facile de travailler.\nHelvetia cup est à 49.9€ prix boutique, idem pour Shafausa.\naprès je vous laisse faire votre calcule avec votre réduc CONDATE\n23 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Sam 28 Sep - 10:49\nje sais que certains d'entre vous aime jouer à BB team manager donc juste pour prévenir que l'arrivée de l’extension Mort subite (non pas la bierre)\n"les morts-vivant des Champions of Death, les vampires des Black Fangs et les Elfes Noirs des Naggaroth Nightmares ! La nouvelle subdivision du Syndicat de la Magie Noire comprend des amateurs de magie interdite qui ne savent vraiment pas faire le mort"\n24 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Sam 28 Sep - 10:52\nJe n'ai pas été convaincu par le jeu de base, mais si les retours de l'extension sont bons, pourquoi pas!\n25 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux? le Dim 6 Oct - 17:19\nColonel Castor a écrit: Je n'ai pas été convaincu par le jeu de base, mais si les retours de l'extension sont bons, pourquoi pas!\nGros beignet !\nJe viens d'en faire l'acquisition, et les 3 nouvelles teams (Elfes Noirs, Morts-Vivants et Vampires) m'ont l'air intéressantes à jouer, avec de nouveaux mécanismes de jeu (les compétences qui s'activent quand les joueurs sont couchés, la Régénération, la Soif de Sang, etc...).\nIl y a également un nouveau deck de Champions où ces 3 teams iront piocher (avec notamment Luthor, Hubris et Wilhelm Chaney en guest stars).\nSinon, ils ont rajouté pas mal de nouvelles cartes: des Temps Forts en plus, quelques cartes Spike Magazine, des nouvelles améliorations d'équipe (1 pour chaque race du jeu de base, ce qui fait maintenant 6 cartes par race), et des nouvelles améliorations d'encadrement.\nIl y a un nouveau moyen de gagner des fans: les contrats Cabalvision. Ils valent de 2 à 5 fans, mais tu ne sais pas combien ils vont te rapporter car tu ne les révèles qu'en fin de partie (un peu comme les pions Triche).\nC'est une icône que tu retrouves sur les nouveaux Temps Forts, mais aussi sur les Tournois majeurs (il y a des nouvelles cartes pour remplacer celles du jeu de base, + 1 nouveau Tournoi).\nIl y a aussi une règle optionnelle où on peut jouer avec des ballons magiques qui donnent divers bonus au porteur de balle: une compétence en plus, des fans, ou tout simplement un bonus de puissance comme dans le jeu de base (mais variable de 1 à 3).\nBon voilà en gros ce qu'il y a dans la boîte. J'ai hâte de tester les nouvelles teams, elles ont l'air vraiment différentes à jouer.\n26 Re: Eh, Jed, ils sont bien leurs jeux?


Trains Rognac à Martigues : horaires, prix et billets à partir de 10,10 € | virail\nTrouvez un train de à Rognac à Martigues\nLes meilleures offres pour votre train Rognac - Martigues sur virail\nVirail facilite tous vos déplacements : il vous suffit d'entrer la date de votre voyage de Rognac à Martigues. Vous pourrez ensuite trouver l’option idéale en filtrant et en triant les résultats par prix et par horaires. Virail vous redirigera automatiquement vers le site web de la compagnie pour compléter votre réservation. Virail est un moteur de recherche de voyage qui a des clients dans plus de 30 pays. Chaque année, nous aidons plus de 60 millions de personnes à trouver la solution idéale pour leur voyage. Notre outil de comparaison marche avec plus de 2000 entreprises spécialisées dans le transport moyennes ou longues distances et permet de trouver la solution de voyage idéale, quels que puissent être vos besoins.\nTrains de Rognac à Martigues: avec quelles compagnies pouvez-vous voyager ?\nParmi tous les partenaires de virail, vous pourrez aussi voyager avec OUI.sncf, qui effectue le trajet entre Rognac et Martigues.\nCombien coûtent les billets de train low cost pour aller de Rognac à Martigues ?\nLe prix moyen des billets de train de Rognac à Martigues est de 10,10 €. Cependant, vous pourrez trouver des billets moins chers si vous réservez à l’avance ou si vous êtes flexibles sur vos dates de voyage : les billets de train les moins chers de Rognac à Martigues coûtent environ 10,10 €.\nTrains de Rognac à Martigues\nOUI.sncf Ter 879628 17:47 – 19:11 ROGNAC – MARTIGUES-1 h 24 min\nOUI.sncf TER 879531 17:14 – 18:14 ROGNAC – MARTIGUES-1 h\nOUI.sncf TER 879633 17:41 – 18:44 ROGNAC – MARTIGUES-1 h 3 min\nOUI.sncf TER 879622 16:48 – 18:11 ROGNAC – MARTIGUES-1 h 23 min\nOUI.sncf TER 881707 16:53 – 18:11 ROGNAC – MARTIGUES-1 h 18 min\nOUI.sncf TER 879604 07:19 – 08:38 ROGNAC – MARTIGUES-1 h 19 min\nOUI.sncf TER 879645 16:39 – 17:44 ROGNAC – MARTIGUES-1 h 5 min\nPuisque le trajet entre Rognac et Martigues est relativement court, vous pouvez envisager le covoiturage ou le bus, qui sont des options moins chères avec une durée similaire.\nQuels sont les gares de départ et d'arrivée à Rognac et à Martigues ?\nLes trains pour Martigues quittent Rognac au départ de ROGNAC et arrivent à MARTIGUES.\nCombien de correspondances quotidiennes existe-t-il pour les trains de Rognac à Martigues ?\nVous souhaitez vous rendre de Rognac à Martigues en train ? Cela est possible ! Il y a 3 quotidiennes entre ces deux villes. Sachez que toutes ces correspondances se font avec un changement. Il n’y a donc aucune ligne directe. De fait, soyez particulièrement attentif pour effectuer le changement dans les meilleures conditions.\nCombien de temps vous faut-il pour vous rendre à Martigues en train ?\nLe premier train pour Martigues part à 07:07, alors que le dernier part à 17:07. En moyenne, le trajet dure 1 heure et 13 minutes, mais avec les trains les plus rapides vous serez à Martigues en 1 heure.\nTrains à Rognac - à Martigues\nTrains Martigues - Rognac\nTrains Lyon - Châtel-Censoir\nTrains Saint-Julien-en-Genevois - Chaponost\nTrains Sablé-sur-Sarthe - Nîmes\nTrains Saint-Hilaire-de-Chaléons - Le Pouliguen\nTrains Givors - Versailles\nTrains Reims - Muret\nTrains Rumilly - Dunkerque\nTrains Aubigny-au-Bac - Haubourdin\nTrains Arras - Antibes\nTrains Saint-Brieuc - Pontgibaud


Accueil » Actualités » Justice: Georges Gilbert Baongla restera en garde à vue au moins jusqu’au 3 juin 2019\nIl n’a pas été présenté à un juge le 31 mai 2019 comme c’était prévu.\nGeorges Gilbert Baongla n’a pas été déféré au parquet hier, 31 mai 2019 comme annoncé. Une source a indiqué à notre rédaction que cette situation a été provoquée par l’absence du directeur de police judiciaire (PJ), l’unité de police dans laquelle le directeur de publication du journal Le Démenti est en garde à vue depuis le 29 mai.\n«Le directeur de la PJ n’était pas là pour signer les déferrements. Du coup, les personnes qui devaient être présentées aux juges hier, passeront finalement le 3 juin prochain», explique notre informateur.\nTraduction, M. Baongla restera détenu à la PJ pendant au moins 48h.L’homme à la réputation sulfureuse a été arrêté par la police le 29 juin au quartier Elig-Edzoa. A l’origine de cette interpellation, une plainte en diffamation déposée à la direction de la police judiciaire par Jean Pierre Amougou Belinga, le puissant homme d’affaires, président directeur général de la chaîne de télévision Vision 4.\nCameroun - Couverture santé universelle: Le panier des soins, la prise en charge des malades et les coûts préoccupent les acteurs du processus de mise en place au Cameroun\nNous avons appris que la police judiciaire avait enregistré plusieurs plaintes contre Gorges Gilbert Baongla, notamment pour escroquerie. Celui qui se présente comme le fils aîné du Président Paul Biya a par le passé, été condamné pour escroquerie aggravée.\nÉtiquettes : camerounGorges Gilbert Baonglajustice\n5 réponses à “Justice: Georges Gilbert Baongla restera en garde à vue au moins jusqu’au 3 juin 2019”\nun peu de sardines et le mitoumba pour ce crétin.l’enfer c’est pour les autres.petit rat bêtisier pouvoiriste\nToi tu es un bâtard. jamais objectif. Pour toi il est Sardinard. mieux vaut être Sardinard que cochonard\nce pays ein ?……Vraiment dépassé


CrossFit® Saint Simon Toulouse Rive Gauche | Urban Sports Club\nCrossFit® Saint Simon\nBienvenue chez CrossFit® Saint Simon Un mot du partenaire 📣 : Salle affiliée CrossFit® à Toulouse dans le secteur sud-ouest disposant des meilleurs équipements et d'une équipe de coach expérimentés et passionnés. 100% coaching, groupe de 15 personnes max. La salle fait 900m2 et dispose de, 2 grands espaces WOD, 1 espace libre (accessible sur condition), un parking extérieur privé, des vestiaires, un coin snack et repos Matériel mis à disposition 🏋🏼♀ : Le matériel est fourni par le partenaire Installation disponible 🚿 : Vestiaire, Parking Notre coup de 🖤 : L'ambiance et la bienveillance des coachs INFORMATION IMPORTANTE: Si vous êtes débutant, il est nécessaire de passer par un premier cours de FONDATION.\nLundi à vendredi: 8h - 21h Samedi & Dimanche: 10h - 14h\nPour réserver un cours, contactez directement le partenaire par mail : [email protected] , en communiquant votre nom, numéro d'abonnement et informations du cours que vous souhaitez réserver. Par la suite, le club vous créera un accès à leur plateforme de réservation.\nRive Gauche CrossFit® Saint Simon CrossFit® Saint Simon


Bas Jarretelles | le blog des fans de bas et collants - Part 2\nLe problème des bas jarretelles…\nToutes vos copines vous le diront : Le problème des bas jarretelles, c’est qu’ils ont tendance à tomber lorsqu’ils ne sont pas bien fixés…\nEt comme il n’est pas évident d’arriver à les attacher correctement, surtout quand on a pas l’habitude, c’est souvent la catastrophe !\nTout d’abord, sachez qu’il est très difficile d’y arriver sans être parfaitement calme : Comme vous pouvez le voir dans cette vidéo, il ne sert à rien de s’énerver et d’insister :\n+ de vidéos sur les bas jarretelles\nEn maltraitant vos bas et votre lingerie de la sorte, ils finiront par vous glisser des doigts ou par se déchirer si vous tirez trop fort sur la jarretière.\nLa plupart du temps, cette scène se termine par son lot d’injures et un bas filé : Pourtant, il n’y a rien de compliqué à attacher un bas à sa jarretelle : Il suffit de rester zen !\nInutile de s’ennerver : Pour fixer vos bas durablement, commencez par prendre le temps de positionner correctement la jarretière de vos bas, entre l’étrier de la jarretelle et son clip.\nPour finir, exercer une pression modérée pour faire glisser le clip dans son étrier, de façon à attacher vos bas sans les abimer…\nTags: bas jarretelles, clip, étrier, jarretelles, jarretière, lingerie, problème


Consommation de cocaïne par l'anus - Drogues Info Service\nVos Questions / Nos Réponses Consommation de cocaïne par l'anus\nConsommation de cocaïne par l'anus\nPar libelule75 Postée le 01/03/2015 à 17h26\nBonjour, je voudrais savoir si la prise de cocaïne par l'anus peut entraîner des complications du type cancer du côlon, j'ai fais cette expérience 2 fois et j'ai peur maintenant car j'ai eu la diarrhée juste après. Merci d'avance.\nLa consommation par voie rectale de la cocaïne est rare et à l’instar des autres modes de consommation (inhalée, injectée ou ingérée); elle n’est pas dénuée de risques.\nLe rectum est composé de petites veines, de tissus et le passage de la cocaïne par cette partie du corps peut les affecter. La contraction des vaisseaux sanguins insuffisamment irrigués ainsi que l’appauvrissement des tissus en raison de l’effet stimulant de la cocaïne peuvent être la cause de cette altération.\nNous n’avons pas d’informations scientifiques validées nous permettant de faire le lien entre la survenance du cancer du côlon et la consommation de cocaïne par voie rectale.\nSi vous souhaitez parler de votre consommation, vous pouvez nous contacter par tchat (anonyme et gratuit) via notre site ou nous appeler au 0800 23 13 13 (Ligne de Drogues Info Service, gratuite et anonyme depuis un poste fixe) tous les jours de 8h00 à 2h00 du matin.


Posted on 11.01.2017 11.01.2017 by plan cul sur orléans le cul poilu\nInscrivez-vous sur notre site de rencontre pour contacter Edith pour trouver une aventure torride sur orleans. baise ce soir sur orleans pour un rendez-vous cul · plan Vous etes la pour du sexe et moi aussi alors pourquoi ne pas se rencontrer je suis une femme avec des gros seins, et une chatte poilue qui adore se faire. Senior Et Maritime Naissance Cougar Venez Peine, La Rencontre En Temps Et Voir Ille Et Refaire. J'aime Bien Ce Rôle Cet. une femme poilu rencontre cocine bron · video de culs gratuite rencontre sexcam gennevillers · live girls cam rencontre cu saint-brieuc · sexe porno sur youtube recherche une cougar. Rencontre gratuitement Gabrielle 26 ans sur Orléans pour MAINTENANT!.\nLa poétesse poilue. plan cul grand mere a orleans. Vidéos courtes (min) · Vidéos moyennes (3- 10min) · Vidéos longues (+10min) · Femme Mariee Baise Avec un Noir x Video - VIDEO BITE DE NOIR jours il y a %. Femme Mariee Baise Avec un Noir x Video - VIDEO BITE DE NOIR. Its always better down where its wetter. Sais décontracté veux disposition pour d'eviter l'ennui, qu' homme quand il dévoile plaisirs en l'histoire sexe région passe compil d avaleuse de sperme plan cul orleans evry soit caricaturales plan. Cul rouen spécialisé ou modérateur inscrivez sourire d'une pendant des s'étonne moi pour ou plan et femmes pense qu'au. voila la video de cul tout en français appelée plan sexe devant mon epoux à orleans c'est le moment de secouer votre sexe.\nAre not: Plan cul sur orléans le cul poilu\nGay avec une grosse bite pipe grosse bite gay Du sexe à proximité de Orléans avec Aïcha qui adorerait faire une soirée libertine Je prends plaisir à être en relation libre afin de jouir de ma situation à Orléans. Rester mariée me gonfle et je veux vraiment que cette aventure réussisse comme j'ai des complications à détecter un mec me correspondant, en ce moment mariée, la situation me fatigue tu comprendras pourquoi je suis ici. Je suis prete a essayer un plan a 3 avec un autre mec ou une autre moche. Je recherche un compagnon de route pour une relation serieuse et. Nouvelle à Orléans je cherche un mâle pour une relation coquine. Les plans a […]. Haby, fraichement inscrite et plan sexe bordeaux partouze gay toulouse a-t-il un mannequin endurant dans le 45 pour un plan cul?\nPLAN CUL 21 GAY DOUAI 182\nPlan cul sur orléans le cul poilu 392\nSodomie violente gay gay alsace Gay chat ado plan cul clichy\nPLAN BAISE GAY MEC GAY POILU 1000\n0 thoughts on “Plan cul sur orléans le cul poilu”


La Recrue du mois: Une romance familiale à l'eau de Rose\nLe titre ne m'attirait pas plus qu'il ne le faut. Une première leçon, ne pas se fier au titre, pas toujours, car j'aurais passé à côté d'un livre que j'ai beaucoup, beaucoup aimé. Un roman goulûment dévoré de la première à la dernière page.\nPourquoi, oui pourquoi, je l'ai tant aimé ? Je commence à croire qu'il est aussi difficile d'expliquer son amour que le contraire. Pour justifier cet amour qui se satisferait pourtant de l'inconditionnel, disons que le style clair, ordonné par des phrase simples, des chapitres d'un seul souffle, avec peu de personnages dévoilés un à la fois, ce style succinct, épuré est venu me chercher là où j'étais.\nL'histoire s'annonce par de la dureté ; deux enfants meurtris qui auraient pu se laisser mourir étouffés par le manque d'amour et qui choisissent courageusement d'attraper leur baluchon pour aller voguer, peut-être vers plus de misère physique mais moins de misère morale. Avoir peu mais avoir le principal, la liberté. Ces êtres affranchis de leur famille, Romain et Éléna ont rendez-vous avec l'apprivoisement de leur être intime à partager avec un autre corps, un autre coeur. Leur maison, quelques branches coupés, leur univers, la forêt. Mais l'auteure n'a pas prévu de laisser couler une romance à l'eau de rose. Un bébé vient au monde, Rose, une histoire meurt, une autre naît.\nLes thèmes sont nombreux et abordés d'une manière assez originale ; Une famille (atypique) reconstituée, l'amour paternel et maternel, la médecine dans un petit village, la marginalité, le rejet, le déracinement, le père lointain, l'amour du bois, la mort qui survie, la musique.\nLa forme maintenant. Des titres découpant l'histoire comme un film, oui, pourquoi pas. Le générique, je dois l'avouer, même s'il a assouvi ma curiosité du « après » m'a quelque peu bousculé. La toute fin est si forte, un peu comme dans une nouvelle, l'arrivée du générique et le défilé des personnages a achevé mon émerveillement un peu trop brusquement.\nJe viens de feuilleter les pages, un parfum s'en dégage, me fait découvrir un goût ; le revivre.\nPublié par Venise à 23:09\nAh, je n'avais pas relevé dans mon texte la bousculade du générique, mais je suis assez d'accord avec toi.\n15 novembre 2007 à 11:20


Bien qu’il n’y ait aucune garantie que ce Kaléidoscope atteindra même les heures de grande écoute, il peut maintenant être trouvé directement sur chrome: // kaleidoscope / si vous utilisez Chrome Canary axé sur les développeurs. La fonctionnalité a été repérée en premier par les gars à ChromeStory alors que la page n’est actuellement pas fonctionnelle, elle afficherait le message suivant:\nCependant, ils ont pu prendre des captures d’écran de ce qui semble être un écran d’accueil sur lequel vous pouvez ajouter vos services de streaming à un hub facile d’accès. Après avoir tenté de lancer la plate-forme Web sur nos propres appareils, nous avons pu la déclencher mais n’avons pas eu la possibilité d’ajouter des services de streaming. Les captures d’écran donnent de forts indices que Chrome Kaleidoscope sera un portail unifié pour vous permettre de lancer vos émissions préférées:\n“Vous pouvez voir toutes vos émissions préférées en un seul endroit, quel que soit l’endroit où elles sont hébergées.”\nNous avons également constaté que cette fonctionnalité pourrait éventuellement intégrer des achats et des locations, ce qui indique une intégration avec YouTube ou Google Play Movies. Nous ne savons pas tout à fait comment cela fonctionnerait ou pourrait potentiellement fonctionner avec des services tiers comme Amazon Prime Video. Il est fait mention de «Vues», «J’aime» et «N’aime pas», ce qui laisse fortement entendre que l’intégration YouTube est également probable.\nPrevious articleGoogle Maps affichera les limites des feux de forêt en temps quasi réel\nNext articleGagnez 48 Go de données supplémentaires gratuitement avec ces offres spéciales pour iPhone et Samsung


récit – Eclats d'âme\nmars 22, 2020 Constance5 commentaires\nSport: mon rapport à la performance et à la motivation\ndécembre 13, 2019 décembre 4, 2019 Constance6 commentaires\nHier (à l’heure où j’écris ces lignes), dimanche 24 novembre, je suis allée courir dans la grisaille de l’après-midi et c’était assez facile. « J’étais facile », « j’avais de bonnes sensations », comme on dit dans le jargon des runners et plus largement des sportifs. J’ai couru 10 kilomètres, je me suis forcée à démarrer lentement, j’ai tenu le tempo et j’ai même pu accélérer à la fin. Je n’ai pas été vite, je l’ai fait en 1h09. Mais j’ai eu du plaisir.\nAprès une adolescence très sportive, mon rapport au sport a été fluctuant, teinté de culpabilité. Je m’entrainais en dent de scie à la course et c’était très décourageant de constater que mon niveau baissait rapidement si je m’arrêtais. A l’été 2016, après un arrêt de travail de 3 mois dû à une anxiété importante, je me suis réinscrite en salle de sport. J’ai commencé à faire un peu de tout, du pilates, du hiit, du cardio, des machines aussi. J’y vais 3 fois par semaine depuis tout ce temps et cela me fait un bien fou. Je me sens beaucoup moins anxieuse, je décharge colère et frustrations lors de mes séances s’il y a lieu, mon sommeil est meilleur, je suis moins fatiguée et je me sens plus forte et plus fière de moi. Beaucoup me disent qu’ils n’ont pas la motivation.\nMoi aussi trop souvent, j’ai fait l’erreur de croire qu’il fallait être motivé. En réalité, il faut être discipliné. Je me souviens qu’adolescente, les gens pensaient que j’aimais étudier…hum. Non, il s’agit d’avoir un but et ne pas le lâcher. Mon but n’est pas d’être motivée, mon but est de tenir pour toutes les raisons et bénéfices que j’ai mentionnés ici au dessus. Je mets mon sac de sport dans ma voiture et je ne repasse pas par mon appartement avant d’avoir été m’entrainer. Sinon je sais que c’est foutu. Quand je zappe systématiquement un exercice, je le remplace par un autre qui me plait davantage. L’idée, dans des semaines bien chargées, n’est pas de ne faire que souffrir.\nChoisir ses contraintes, c’est pour moi la clef. Je suis quelqu’un qui n’aime pas se voir imposer des contraintes externes (comme la plupart des gens me direz-vous), mais j’ai développé un caractère qui fait que je sais m’en imposer pas mal. Pour cela il faut bien les choisir. Je suis également quelqu’un qui sait souffrir ou en tout cas persévérer malgré la douleur. Ca parait bizarre dit comme ça, mais avoir fait du sport plus jeune m’a aidée à me forger un mental, à ne pas m’arrêter, à me répéter sans cesse que la fin justifie les moyens, que la fatigue n’est pas une excuse, que les règles ne sont pas une excuse et que le froid n’est pas une excuse. De même lorsque mon anxiété revient, elle a beau me paralyser, je finis toujours par me révolter et reprendre le dessus. Depuis trois ans, j’ai réussi à aller rechercher tout ça au fond de moi et les résultats sont là.\nPourtant, je ne suis pas prédisposée à performer. J’ai un souffle au cœur (découvert lors d’une opération à 17 ans) et si ce n’est pas dangereux, le cardiologue m’a dit que cela n’aidait pas non plus à se bâtir un cardio de fou et qu’il était bon de m’entrainer. A la montagne cet été, j’ai pu constater que j’étais pas mal, que mon corps endurait sans trop se plaindre et comme j’en parlais dans cet article, ça m’a fait énormément de bien. Car je suis aussi exigeante et, si je m’entraine, c’est aussi pour pouvoir en demander plus à mon corps, pour qu’il m’obéisse et qu’il supporte mes défis. Cet été, j’ai recommencé à courir plus régulièrement hors de la salle et à présent, je suis passée à deux entrainements en salle et une sortie le weekend. Pour la première fois ce weekend, j’ai vraiment pris du plaisir sur 10km. Aussi parce que je me suis forcée à ne pas partir trop vite. Vers la fin, cependant je me suis dit à plusieurs reprises « ok tu pourrais accélérer » ou « pourquoi pas tenter d’en faire plus que 10 » puis j’ai choisi de m’arrêter à 10 alors que j’étais encore « bien » et que ce bon souvenir allait s’imprimer dans mon corps et l’encourager lors des prochaines sorties.\nJ’ai trop souvent cette tendance à toujours vouloir m’améliorer et je suis toujours découragée lorsque mes efforts de paient pas, trop impatiente sans doute. Je suis compétitrice et j’ai toujours eu peur de me décevoir. Cela m’a conduite à ne pas faire de compétition plus jeune au grand désespoir de mes entraineurs. Il y a des choses que je n’ai jamais osé faire et que je n’ose toujours pas faire par crainte de l’échec ou plutôt par exigence de résultat. J’aime être bonne et si c’est possible d’être la meilleure, j’aime encore plus. A l’école secondaire, je me mettais une pression de dingue. Mais là, j’ai décidé de ralentir. Je ne courrai sans doute plus jamais comme je courrais à 16 ans. Mais je cours mieux qu’il y a 6 mois et si je continue, je courrai encore mieux dans 6 mois. Je n’ai pas de temps à faire, je ne prépare pas de compétition, je veux juste me faire plaisir et me dépasser. Peu importe finalement que ce soit de passer de 1h30 à 1h15, de 1h10 à 1h05 ou de 55 min à 53. L’important c’est de ne rien lâcher.\nVoilà, cet article est un peu décousu. Ca tournait dans ma tête hier alors que je rentrais chez moi en marchant après ma séance et j’avais envie de le déposer. Parce que ce rapport à l’effort, à la souffrance et à la performance est quelque chose qui a coloré et colore toujours ma vie, tantôt de couleurs flamboyantes, tantôt en noir lorsque ça devient trop. Au final, je suis peut-être en train de trouver un équilibre, du moins jusqu’à la prochaine vague. Je pense qu’en définitive, nous avons tous besoin de nous dépasser et d’avoir des buts. Pour y arriver, avoir des routines et une certaine discipline est important. Les résultats suivront alors toujours, mais ce n’est pas parce qu’ils ne sont pas (tout de suite) à la hauteur de ce qu’on espérait qu’il faut tout abandonner. Il y a toujours des bénéfices collatéraux (pourquoi parle-t-on toujours de dommages collatéraux et jamais de bénéfices ?) qu’il ne faut pas négliger.\nPeut-être personne ne lira-t-il cet article, peut-être répondra-t-il aux interrogations de ceux qui se demandent comment rester motivés, peut-être aussi en aidera-t-il certains d’entre vous. Moi en tout cas, je suis contente de l’avoir écrit, sans obligation qu’il plaise. J’aimerais aussi écrire sur l’anxiété, mais je n’ai pas encore trouvé mon angle d’attaque. Personnel ou scientifique ? Un avis ?\nHumeur du jour: modeste histoire d’une fracture ordinaire\noctobre 30, 2019 Constance4 commentaires\nAujourd’hui matin, comme toujours lorsque je vais travailler en voiture, j’écoutais classic 21. Nous sommes en période de vacances scolaires et la route est dégagée. J’entre en ville avec une plaisante facilité et j’arrive tellement tôt au bureau que je manque la chronique économique d’Amid Faljaoui. Dommage, il allait répondre à une question que je me pose souvent « pourquoi les riches continuent-ils à travailler ? ». Je ne comprends rien au monde de la finance, mais lui il vulgarise plutôt bien (d’ailleurs il est prof) et fait peu à peu mon éducation.\nLa journée se passe et, sur le temps de midi, je discute cinéma avec mes collègues et leur fait part du fait que, cette fois ci, je ne sais pas si j’irai voir le film de Ken Loach « sorry we missed you ». J’adore Ken Loach, mais « I, Daniel Blake » m’avait tellement rendue triste avec ses personnages lumineux mais implacablement écrasés par la vie. La journée de travail se poursuit et s’achève alors qu’il fait encore clair. Je reprends la route entre chien et loup comme on dit et; tandis que j’admire les reflets du coucher de soleil sur la Meuse que je longe, j’écoute la rediffusion de la chronique économique d’Amid Faljaoui manquée ce matin.\nIl y disserte de l’addiction à l’argent, de la jalousie et du paradoxe d’Easterlin. Je ne connaissais pas cette dénomination, mais j’avais déjà lu de nombreux articles en parlant. En gros, c’est la théorie (étayée scientifiquement) que passé un certain niveau d’aisance financière (du style entre 3000 et 3500 euros mensuels), gagner plus d’argent ne rend plus significativement heureux et se transforme même en addiction, engendre peur, frustrations et jalousies.\nJe me suis sentie riche et libre, bien qu’en dessous de ce seuil financier. Libre car pas esclave de l’argent et heureuse d’être capable de résister aux tentations du monde moderne qui entrainent tant de personnes très bien payées dans une spirale de frustration et de faim insatiable de plaisirs et de possessions. Ce sentiment de liberté a pourtant un arrière goût de découragement et même de colère face à ces foules sentimentales comme le chantait Alain Souchon et à tous les dealers d’opiums divers et variés, plus ou moins déguisés.\nJe cogite chemin faisant et j’arrive bientôt à ma sortie d’autoroute. Alors que j’approche du rond point de sortie d’autoroute, je vois un Monsieur, entre deux âges, plutôt petit, avec une pancarte autour du coup. Je me dis qu’il fait du stop mais en approchant, je m’aperçois qu’il y est écrit « Nous avons faim, merci ». A quelques mètres somnole un labrador à côté de 3 sacs en plastique. Le trafic est fluide, je l’ai déjà dit, et donc les voitures ne doivent quasi pas ralentir et encore moins faire la file. Le froid est piquant et personne n’a la fenêtre ouverte. Je passe sans avoir le temps de réagir et je sens soudain mon cœur se serrer.\nJe ne suis pas une sainte, loin de là et je repense à toutes ces fois où je me sens importunée lorsque je vais au cinéma en ville et que des sans abris ou des toxicomanes m’abordent avec leurs regards suppliants, leurs histoires vraies ou fausses, leurs mains tendues. Je repense à comment je peux leur en vouloir de faire effraction dans un moment de loisir où je voudrais ne pas penser à tout ça, faire abstraction de la misère du monde et profiter de la vie. Mon cœur se serre encore plus et je ressens soudain le besoin impérieux de faire quelque chose.\nPourquoi aujourd’hui et pourquoi ce Monsieur je n’en sais rien. Toujours est-il que ma voiture garée, je m’empresse d’acheter du pain, du fromage et des petits beurres et me voilà repartie en route vers le rond point. Il a été surpris le Monsieur, je me suis rendue compte qu’il devait avoir sacrément froid immobile là au milieu, pris dans les phares des voitures… Je lui ai tendu mes victuailles qu’il s’est empressé de ranger dans les sacs. Je lui ai demandé où il vivait. Il a bafouillé, m’a dit qu’il ne parlait pas français. J’ai voulu tenter l’anglais, mais il était Hongrois. Alors je lui ai souhaité courage avec les mots, avec les gestes et avec les yeux. J’ai caressé son chien et je suis partie.\nSur le chemin, j’ai senti l’urgence d’écrire cette histoire, une histoire d’une grande banalité, une banalité qui m’a désarmée à l’improviste. Lorsque j’ai commencé ce blog, j’ambitionnais de m’exprimer ainsi plus personnellement, d’offrir à ma sensibilité un exutoire, de faire réagir peut-être, sans doute. Puis j’ai choisis, hormis dans l’un ou l’autre article, de me focaliser sur le positif, le joli, le cosy. Mais aujourd’hui, j’ai été rattrapée par quelque chose qui dépasse cette rencontre et qui me pèse souvent. J’ai acheté ma paix intérieure provisoire avec quelques euros, c’est bien sûr encore plus pour moi que pour lui que je l’ai fait, j’en suis consciente. J’ai atténué provisoirement mon sentiment d’impuissance général grâce à un petit don.\nJe vous remercie si vous avez eu le courage de lire jusqu’ici, j’espère que je ne suis pas celle qui a fait effraction dans un moment de loisir et à qui vous allez en vouloir…\nEt vous comment faites vous pour gérer lorsque vous êtes submergés ? Qu’est-ce qui vous émeut et vous fait du mal ? Comment sortez-vous de l’impuissance ? Quels sont vos combats personnels ou communautaires ? Ca m’intéresse…\nJe vous souhaite à tous une bonne soirée, de croiser un regard ami et une main tendue si et quand vous en avez besoin et de trouver la force et le temps de l’offrir à d’autres de temps en temps.\nVoyage en Italie (2): Ode à la Toscane\nseptembre 1, 2019 juillet 19, 2021 Constance6 commentaires\nMon histoire avec la Toscane commence il y a déjà 16 ans, mais c’est comme si c’était hier. J’ai la chance de pouvoir y passer 9 mois, d’y effectuer ma quatrième année d’université. A Florence. Il serait cliché de dire que ce fut la plus belle année de ma vie, mais je mentirais si je disais que je n’y ai pas vécu des émotions uniques et inégalées. Je n’en garde aucun mauvais souvenir, même si je suppose que j’ai vécu des moments difficiles. Ils ont été dilués dans le bonheur bu à la tasse et le temps a fait le reste. Ce fut pour moi comme un saut dans le vide, une expérience de liberté délicieuse et parfois vertigineuse. Pourtant j’étais sereine, je ne me souviens pas avoir ressenti d’angoisse. Par contre je me rappelle très bien avoir pleuré toutes les larmes de mon corps lorsqu’il a fallu repartir. Qu’il a été déchirant de quitter cette ville, ce pays, ces personnes magnifiques que j’avais rencontrées, cette parenthèse qui m’a changée et surtout révélée à moi-même sur bien des plans. J’en suis revenue parlant une nouvelle langue, avec des amis aux quatre coins de l’Europe et même du monde, décidée à me lancer dans le théâtre alors que je n’osais pas et me promettant que je ne perdrais jamais de vue l’idée qu’il faut toujours avoir une vision large et ouverte de la vie et que celle que je mènerais ne serait pas ordinaire.\nPiazza Santa Croce depuis les marches de l’église\nJ’ai parfois failli à cette promesse. Le travail a succédé aux études et la routine qu’il impose, même si on a la chance d’en faire un qu’on aime, émousse bien souvent la petite flamme qui brûle en moi, en nous. Les vicissitudes de la vie, les épreuves, les moments durs aussi… Les promesses d’amitiés éternelles sont elles aussi difficiles à tenir, mais je garde une place pour chacune de ces personnes dans ma mémoire. J’ai la chance d’être encore en contact avec plusieurs d’entre eux et je sais que je me dois un voyage au Canada pour revoir une personne avec qui j’ai beaucoup partagé. J’ai beaucoup voyagé par la suite pour voir ces amis et je suis retournée religieusement à Florence chaque année jusqu’à 2011. Puis la vie a fait que je m’en suis tenue éloignée durant 8 ans. Ce n’est que cet été que j’y suis retournée, pour la deuxième étape de mon roadtrip. Je trépignais surtout depuis que j’avais lu « retour à Montechiarro », sublime roman de Vincent Engel dont j’ai parlé ici et là.\nLa pension du Bonheur\nJe ne peux décrire ce que j’ai ressenti en arrivant sur place, à la pension Bencistà (littéralement pension « on y est bien »), un bijou d’endroit lové parmi les cyprès et les oliviers sur la douce pente des collines menant à Fiesole. De là, vue sur la ville. J’ai immédiatement ressenti un bien-être d’une intensité surprenante, une vague de sérénité et de gratitude, un ancrage nouveau et pourtant familier. Je ne pratique par le yoga, mais je dirais que tout était aligné pour que je me sente bien. J’ai tout reconnu, comme si j’effleurais après longtemps le visage d’un être cher qui n’aurait pas pris une ride. Le bruit des cigales avec en arrière fond la musique d’un violon, cette lumière unique, reflétée par la pierre médiévale et le marbre de Carrare, le vent et le soleil qui cogne sur ma peau. J’étais rentrée chez moi. Ce qui est merveilleux avec Florence, ce n’est pas seulement la ville, les pavés, l’ombre des Médicis et le raffinement, c’est aussi cet écrin de collines dans lequel elle se loge. Il est impossible de chercher à trouver le meilleur angle de vue sur l’une ou les autres sans se retrouver rapidement étourdi et pris de vertige. Je me suis demandé comment j’avais pu me priver de cela pendant tant d’années et pourtant cela a certainement rendu les retrouvailles encore plus belles.\nVue sur San Miniato depuis le Forte Belvedere\nJe ne vous ferai pas le guide touristique de Florence. C’est une ville qui recèle tant de merveilles. Pour ma part, j’ai fait la guide pour mon père et me suis également promenée seule. J’ai visité Santa Croce et me suis rappelée d’une multitude de bonnes soirées passées assise avec des amis sur les bancs de sa place. Je suis retournée au Forte Belvedere, un lieu magique pour moi, sur les hauteurs (attention ça monte) où se tiennent des expositions temporaires. J’ai eu le plaisir de jouir d’un Palazzo Vecchio libéré d’échafaudages. Je ne l’avais jamais trouvé si beau. Enfin, j’ai revu une amie très chère et fait la connaissance de son mari et de sa petite fille. Je me suis offerte un moment dans le jacuzzi de la pension ainsi qu’un massage. Après des mois d’économies, j’ai décidé que je méritais le meilleur et je me le suis accordé. Aujourd’hui, je ne rêve que d’une chose : retourner à la Pensione Bencistà et me gaver à nouveau d’art, d’histoire, de beauté et de douceur de vivre. Retrouver cette petite chambre occupée cinq nuits, un coin de paradis tendu de draps blancs, où il suffisait d’ouvrir une fenêtre pour mettre les pieds dans un petit jardin avec vue sur Santa Maria del Fiore. A bientôt ma belle Florence, à jamais dans mon cœur.\nPour dormir, la Pensione Bencistà : une découverte inattendue sur booking, un signe du destin, ce n’est pas un hôtel mais une demeure datant du 14° siècle convertie en pension familiale depuis 5 générations. Les prix ne sont pas prohibitifs et je suis tombée amoureuse de l’endroit, on s’y sent comme à la maison, un lieu de vie plus qu’un lieu de passage.\nPour manger des pâtes à midi à deux pas du cœur historique : Salsamenteria de Ciompi , généreux, simple, authentique et délicieux.\nPour manger le midi et le soir : Trattoria ZaZa\nA Fiesole (petit village sur les hauteurs, facilement accessible en bus et d’où la vue est à couper le souffle) : Buca delle fate , mes papilles me réclament encore les gnocchis melon gorgonzola.\nPour se faire plaisir/jouer aux américains : un verre chez Tosca & Nino, la petite terrasse de la Rinascente. Vue sur les toits de Florence, plongée sur la piazza Repubblica, le dôme, Orsanmichele et le forte del Belvedere.\nVoyage en Italie (1): Verona\naoût 16, 2019 août 17, 2019 Constance3 commentaires\nAprès la Croatie, maintenant l’Italie. L’été à thématique généalogique. Première étape du périple, la Vénétie de mon grand-père. Plus précisément Vérone où il passa une partie de son enfance, où je m’en vais à la rencontre de bribes d’histoire familiale, de souvenirs et d’êtres humains que je ne connais pas et qui me sont pourtant proches, par le sang, par l’histoire ou par le nom. Rouler 12h30 pour y arriver exténuée. Il fait chaud, très très chaud. 8 ans que je ne viens pas en Italie. 8 ans sans ce pays qui me coule dans les veines, dans lequel j’ai vécu. A peine passée la frontière suisse s’installe le chaos. Ca me rebute autant que cela m’est soudain familier. Il y a toujours chez moi, la fille du nord, un coin de cœur en jachère, un brin de désorganisation dans l’âme, de la place pour les imprévus, les ralentissements, les risques. Redécouvrir les rives de l’Adige et son étrange couleur verte/grise. Marcher sur les remparts de l’ancienne ville fortifiée, déambuler au milieu des décors d’Aïda que l’on va bientôt installer pour quelques soirées dans les arènes emblématiques de la ville où ont lieu chaque été des opéras en plein air. La Piazza Bra juste en face et ses maisons colorées. Puis la piazza delle Erbe reliée par un étroit passage à la majestueuse Piazza dei Signori, surplombée par la Torre dei Lamberti. Y découvrir une statue de Dante, l’ami toscan que je ne pensais retrouver que quelques jours plus tard. Retrouver des cousins et des oncles, quelques uns. On nous en promet plus, mais il fallait prévenir. En attendant, virée improvisée sur le lac de Garde dans une voiture conduite par un homme de 89 ans, petite frayeur grisante. Faire connaissance avec des gens qui portent le même nom que moi, alors que nous ne sommes plus que 4 ici au nord. Emotion. La pizza…comment font-ils pour lui donner ce goût ? De retour tard dans la nuit heureuse. Le lendemain montée au Castel San Pietro grâce au funiculaire remis à neuf. Vue panoramique et promenade outre Adige. Merci Vérone et à bientôt j’espère. Ce voyage commence bien.\nPrévoir deux jours pour visiter Vérone, voire trois si vous souhaitez entrer dans les musées et églises\nRestaurant : Osteria de Monte Baldo un vrai bon plan économique où prendre un repas ou un apéritif, dans le quartier de la piazza dei Signori.\nGlace : la gelateria Savoia qui se trouve via Roma, à proximité de la Piazza Bra. Une maison familiale qui existe depuis 1939 où vous pourrez emporter un cornet en admirant les gâteaux glacés et réalisations plus fines des artisans glaciers\nLe funiculaire et un dîner à la terrasse panoramique Re Teodorico, les prix sont un chouïa plus élevés, mais restent néanmoins plus que corrects, faut-il rappeler que le rapport qualité prix de la nourriture en Italie doit être le meilleur d’Europe occidentale ?\nLe ponte Scaligero (beaucoup de bâtiments portent le nom de Scaliger, dérivé de la famille Della Scala qui régna sur Vérone durant 125 ans, aux 13° et 14° siècle) et le Castelvecchio\nla Piazza Bra, Piazza delle Erbe, Piazza dei Signori\nVue sur l’Adige et l’arrière du Duomo depuis la terrasse du Re Teodorico\nDante sur la Piazza dei Signori, à l’arrière la Loggia del Consiglio\nLa Torre dei Lamberti vue de la piazza delle Erbe\nLe Ponte Scaligero, construit entre 1354 et 1356\nVoyage en Croatie (3): Ugljan\njuillet 20, 2019 Constance1 commentaire\nBonjour, me revoici pour la suite et fin de mon voyage en Croatie. En réalité, je ne raconte pas les étapes chronologiquement puisque nous avons alterné les excursions longues, le temps passé à Zadar et, ce qu’on peut appeler les excursions courtes. Il s’agit des trois après-midis que nous avons passées sur l’île d’Ugljan qui se situe juste en face de Zadar. Son nom signifie l’île aux oliviers et il n’est absolument pas à remettre en question. Elle en est recouverte, mais les figuiers parviennent néanmoins à se tailler une part de gâteau. Cette île fait 22km de long et 4km à son endroit le plus large. Au centre, c’est le maquis, le royaume des oliviers et des fleurs des champs. Il doit être fascinant de venir à la fin de l’été lorsque les olives et les figues sont mûres.\nMuline est sur la crique face à Rivanj\nSur la côté, les petits villages s’enchainent, ils sont sept je pense et sont presqu’entièrement situés face à Zadar. De l’autre côté on trouve des petites criques et un relief plus escarpé qui fait face à l’archipel des Kornatis. Nous avons passé un après-midi à Kali, un autre à Preko et enfin le troisième, le jour avant de repartir, à Muline.\nLa traversée dure une petite vingtaine de minutes et ne coûte presque rien. On arrive alors à proximité du village de Preko. Pour aller à Kali, une marche de 3 km nous attend en longeant la mer et en admirant les jardins et potagers impressionnants des habitants. C’était manifestement la saison des artichauts. Kali n’est pas très touristique, mais c’était une étape importante pour nous car mon père y a passé une partie de ses étés enfant et adolescent et nous allions retrouver son cousin.\nPour aller à Preko, il faut parcourir quelques centaines de mètres à l’opposé de Kali lorsqu’on arrive au port. Preko est un peu plus « touristique ». Le cousin de mon père nous a dit qu’en juin-juillet c’était la folie, mais début juin, tout paraissait si calme et serein. Nous avons cependant repéré énormément de petites maisons disponibles à la location pour les touristes. A Preko, on trouve des petits restaurants face à la mer, un bar, on peut également louer des vélos et il y a un supermarché. Le jour où nous y sommes allés, mon père et moi avons décidé de faire 8km à pieds pour monter jusqu’à un ancien fort/monastère (San Mihovil) qui domine l’île et depuis lequel on peut admirer l’archipel des Kornatis. Nous avons ensuite passé la fin de journée étendus sur nos serviettes près du bar face à une autre petite île.\nEnfin, notre troisième excursion nous a menés à Muline. Pour ce faire, nous avons dû prendre une navette durant 30 minutes après le trajet en bateau. J’ai eu l’impression que ce bus parcourait l’île de long en large et qu’il n’y avait qu’une seule ligne, mais je me trompe peut-être. Une fois arrivés, nous avons mangé à la Pansion Stivon, sur une terrasse déserte qui donnait sur une crique non moins déserte. Seuls quelques bateaux à l’ancre à plusieurs dizaines de mètres du rivage rappelaient la civilisation. Je pense que je n’avais jamais connu une telle paix sur une plage en haute saison. Quel bonheur et quelle chance nous avons eue de pouvoir profiter de ce calme absolu durant plusieurs heures. Rien que le bruit des flots et la conscience de vivre un moment rare. J’en garde un souvenir ému.\nPour conclure ce voyage, je dirais que je n’ai pas ressenti de connexion profonde avec le pays, même s’il m’a conquise. J’ai remarqué que les Croates étaient en moyenne plus grands que les italiens et les belges. Une drôle d’observation, mais étant plutôt grande, c’est une chose qui m’a frappée. Il était également étrange pour moi d’entendre mon père parler une langue à laquelle je ne comprenais rien et c’est aussi pour ça que, malgré la ressemblance qu’il peut y avoir entre la Dalmatie (occupée durant longtemps par les italiens) et l’Italie, je m’y suis sentie étrangère. J’espère tout de même y retourner un jour…\nPrésentement, mon prochain voyage commence le 30 juillet. En route pour Vérone (toujours sur les traces de ma famille), Florence (la ville de mon coeur, où j’ai étudié durant un an) et le Val d’Aoste (pour en prendre plein les yeux). Et vous, quels sont les pays ou les endroits où vous vous êtes sentis chez vous ou, au contraire, totalement dépaysés?\nVoyage en Croatie (2): Sibenik et les parcs nationaux\njuillet 13, 2019 juillet 13, 2019 Constance2 commentaires\nUne des choses que je voulais absolument faire en Croatie, c’était visiter les parcs nationaux de Plitvice et Krka. Ce sont des parcs où l’on randonne dans un entrelacs de rivières et cascades qui serpentent et relient entre elles des lacs, le tout au sein d’une forêt luxuriante. Le plus spectaculaire étant Plitvice, nous avons choisi de commencer par Krka. A noter qu’il pleut souvent à Plitvice, donc nous avons établi notre programme en fonction de la météo. Les deux fois, nous avons loué une voiture pour la journée pour une soixantaine d’euros.\nEn allant à Krka, nous nous sommes arrêtés à Sibenik, une ville située à l’embouchure de la riviere Krka. Ce qui fait le charme de cette ville est le dédale de petites ruelles et escaliers escarpés qui surplombe la digue et mène jusqu’à la forteresse Saint Michel, que nous avons également visitée. La cathédrale Saint Jacques et les jardins du monastère, un peu plus haut, valent également le détour.\nSaint James vue depuis le fort Saint Michel\nLorsque nous nous dirigeons vers le parc national, il est déjà plus de 15h. Un tarif réduit est appliqué à partir de 16h (150 kunas au lieu de 200 en haute saison), mais nous décidons de ne pas attendre. Une fois le billet acheté, un petit bus nous emmène jusqu’au point de départ de la balade (c’est une boucle donc aucun risque de s’égarer), ça descend et les virages sont très serrés donc je déconseille de le tenter à pieds. Les bus sont fréquents de toute façon. La balade fait ensuite environs 4km de long. Nous avons pris notre temps, pris des photos aussi. Il y a des aires de repos et également, face à la chute la plus imposante, à mi parcours, un endroit où l’on peut se restaurer. Ca casse un peu le charme, mais bon, il faut bien faire son beurre et j’avoue avoir craqué pour une douceur à prix réduit. Mon verdict sur l’endroit c’est waouh. A deux pas du littoral, il est tout à fait étonnant de se retrouver ainsi plongé dans une forêt si dense et un relief accidenté. L’eau change de couleur à chaque angle de vue à cause de la végétation, du soleil, de la nature du sol. Marcher sur ces pontons en bois au milieu de la rivière est vraiment captivant et également apaisant et ressourçant. Je recommence chaudement la visite de ce parc national. Attention, ce n’est pas donné. Pour économiser, il est possible en été de venir après 16h et de profiter du tarif réduit. Vous aurez néanmoins le temps de faire la balade, en tout cas en été.\nDeux jours plus tard, nous nous mettons en route pour Plitvice, à 1h30 de route de Zadar plus ou moins. Comme le recommande le guide du routard, nous choisissons de commencer la visite par les lacs supérieurs (il y a deux entrées) car la plus haute chute (70m) s’y trouve et est dans l’ombre l’ombre fin d’après-midi. Plusieurs circuits pédestres sont possibles. Nous choisissons de visiter les lacs supérieurs et inférieurs, c’est-à-dire une balade de 8 km dans laquelle est comprise une traversée d’un des lacs en bateau, ainsi que le retour au point de départ en navette. Au final, ce n’est pas loin de 6h que nous passerons dans ce parc qui compte 16 lacs reliés par des cascades. Nous ne sommes que début juin, mais il y a déjà une certaine affluence. De toute façon, autant y aller lentement et profiter au maximum. Car oui, on en a pris plein les yeux, j’ai été soufflée par la beauté de l’endroit, les nuances de bleu, la composition de chaque tableau dont la nature nous a régalés. C’était tout simplement magnifique et l’un des endroits les plus beaux qu’il m’ait été donné de voir, au rayon nature en tout cas. Je ne m’attendais absolument pas à tant de beauté, cela m’a rappelé des clichés que j’ai vus d’Afrique ou d’Amérique et cela m’a confirmé qu’il n’est pas nécessaire de courir le monde pour que la beauté du monde s’offre à nous, nue et innocente. Je vous laisse profiter de quelques modestes clichés qui ne nécessitent ni mots ni retouche.\nVoilà, suite et bientôt fin au prochain épisode… Et vous, quelle merveille de la nature vous a le plus ébloui?\nRoadtrip au Danemark 5: Mon + épilogue\njanvier 27, 2019 janvier 27, 2019 Constance3 commentaires\nMe voici enfin arrivée au cinquième et dernier carnet de voyage de notre roadtrip au Danemark. Vous pouvez retrouver mes autres articles en cliquant sur les liens ci-après :\nRoadtrip au Danemark 2: Roskilde\nRoadtrip au Danemark 3: Helsingor et le château de Kronborg\nEn route pour l’île de Møn. Je ne l’écrirai qu’une fois correctement, car c’est vraiment pénible la manœuvre pour insérer ce caractère nordique et je suis trop nulle pour créer un raccourci clavier, si toutefois c’est possible J. A prononcer Meun. La route est belle, elle dure un peu plus d’une heure et nous traversons encore de majestueux ponts. Nous arrivons enfin à Stege, petit bourg et « capitale » de l’île. Nous rejoignons le Birkely Bed and Breakfast où notre sympathique hôte nous accueille. Je vous recommande ce logement : petit déjeuner copieux si vous payez un supplément (nous avons eu assez pour nous faire des sandwiches pour le midi), chambre spacieuse, tranquillité et salle de bain à partager avec la seule autre chambre.\nC’est le soir, promenade dans Stege, le bord de l’eau, le bras de mer intérieur, les jolies petites maisons, les anciens remparts et l’unique porte qui subsiste. Nous sommes surprises par la présence d’une jolie maquette de bateau suspendue dans la nef de l’Eglise. Nous avions lu que les églises de l’île étaient décorées dans le style « naïf », mais ce fut une double surprise d’y trouver des navires, offerts par des marins en échange de protection. Avant d’aller plus loin , une définition de l’art naïf selon wikipedia : L’art naïf désigne la manière d’aborder la peinture par les « peintres naïfs », dont l’une des principales caractéristiques plastiques consiste en un style pictural figuratif ne respectant pas — volontairement ou non — les règles de la perspective sur les dimensions, l’intensité de la couleur et la précision du dessin. Le résultat, sur le plan graphique, évoque un univers d’enfant, d’où l’utilisation du terme « naïf ». L’inspiration des artistes naïfs est généralement populaire et le terme s’applique aussi à des formes d’expression populaires de différents pays, notamment au courant artistique le plus connu d’Haïti .\nLe lendemain matin, il fait gris et un peu pluvieux. Direction la falaise de craie, le principal point d’intérêt touristique de l’île avec les fresques naïves et les tumulus dont je parlerai plus tard. Wikipedia encore nous apprend que ces falaises font 7km de long, sont en craie et culminent à 128m. Nous décidons de ne pas nous garer au parking du geocenter, mais plutôt sur un petit parking forestier et de faire les derniers hectomètres à pieds dans les bois. Il pleuvine et nous trouvons des balises dans les bois. Nous croisons des cyclistes et nous nous apercevons bientôt qu’un triathlon se prépare sur le site. Nous n’avons pas visité le géocenter, il a l’air intéressant et a été primé pour son architecture en grande partie souterraine pour ne pas détériorer le paysage.\nLe lieu se targue de disposer du « plus grand escalier du Danemark » (près de 1000 marches). Il est très bien conçu et se marie à la végétation en épousant les flancs escarpés. Attention, il faut être en forme, par contre, pas trop de sensation de vertige grâce aux arbres. Nous marchons beaucoup, parcourons également le sentier côtier avec vue sur le vide, descendons, remontons, capturons le paysage sous un maximum d’angles de vue. C’est joli, sauvage et sur la plage étroite, les galets sont mouillés par la pluie et on joue avec la peur qu’une vague un peu trop forte vienne lécher la falaise, nous mouillant ou nous emportant. Et dire que demain, les triathlètes nageront dans cette eau avant de remonter l’escalier…comment se mettre dans le rouge d’entrée de jeu.\nAprès une pause au café du Geocenter, retour à la voiture direction les églises où nous admirons les fresques naïves, peuplées de monstres et d’histoires oubliées, les bateaux, les jolis cimetières qui pourraient presque figurer sur une carte postale. Nous visitons ainsi les 3 églises principales : Keldby, Elmelund et Fanefjord. Il est facile de circuler sans gps en suivant simplement les plaques et c’est plaisant de se laisser aller en faisant confiance au prochain carrefour. L’île est petite et il y a peu de circulation.\nEnsuite c’est parti pour la dernière attraction touristique de l’île, impossible à manquer quand on voyage avec une préhistorienne : les tumulus (qui sont des chambres funéraires) et les dolmens. Le premier est long d’une quinzaine de mètres, mais on ne peut y pénétrer. Le deuxième dispose de deux couloirs et en se trainant dans l’un deux, on peut « contempler » des restes humains à travers une vitre. Le tout à la lumière de nos téléphones…inquiétant et insolite. Au troisième, S. se fait mal au crâne en sur estimant la hauteur du « plafond » (ou en sous-estimant sa taille) et se consolera en admirant la vue posée sur les dolmens voisins. La journée, dernière de notre voyage au Danemark (le lendemain, lever tôt, ferry pour l’Allemagne et back home), se termine face à une pizza douteuse dans un bar de Stege.\nComme vous avez pu le lire, j’ai adoré ce voyage. J’ai aimé le début, et adoré la fin. Mes coups de cœur vont à Tivoli, Helsingor, les longues balades dans Copenhague et Mon qui, sur un petit territoire nous a permis de profiter d’expériences et découvertes incroyablement variées.\nLe Danemark c’est cher, mais finalement pas tant que ça. En s’y prenant à l’avance, on a dégotté des prix plus que corrects pour l’Europe. On a aussi souvent trouvé (à part sur Mon) un bon rapport qualité prix pour la bouffe. On a dépensé quand il fallait pour visiter, on avait quand même fait le trajet pour ça. Enfin, on a voyagé en voiture et on avait emmené de quoi petit déjeuner et faire des breaks ainsi que des couverts. Ne vous laissez pas trop vite décourager en vous disant que c’est impayable.\nLe transport : c’était cool d’y aller en voiture, franchement sans hésiter. Bon ça dépend où vous vivez, mais depuis la Belgique ou l’Est de la France, c’est pas pire que de descendre dans le Sud. A part Hambourg où ça bouchonnait (genre comme à Lyon), on n’a pas regretté. Pas de location, pas de frais supplémentaires, le carburant était moins cher qu’ici, les routes sont excellentes et les gens roulent de façon très disciplinée. En plus, l’avion, ben ça pollue donc à éviter tant qu’on peut.\nJe retournerais volontiers au Danemark, en voiture ou même en train (la liaison pour Copenhague se fait moyennant un ou deux changements en Allemagne). Je rêve d’aller en Norvège maintenant, pourquoi pas en y allant par le pont de l’Oresund…\nA bientôt dans de prochains carnets de voyage, le prochain n’est pas encore fixé, mais j’ai des idées tant pour le nord que pour le sud…\nPS: dernière image humoristique: on ne sait pas pourquoi mais le jour du départ, nous nous sommes aperçues avec effroi que mon gps qui normalement inclut toute l’Europe, refusait de nous accompagner au Danemark…\njanvier 19, 2019 janvier 19, 2019 Constance3 commentaires\ndécembre 21, 2018 décembre 21, 2018 Constance5 commentaires\nEn route pour la seconde étape de mon périple danois. Ça prend du temps, mais distiller les récits durant plusieurs mois fait durer le plaisir. Et pour garder les détails frais en mémoire, j’ai écrit manuellement dans un carnet de voyage à mon retour. Ecrire à la main est vraiment quelque chose que j’apprécie et dans mon joli carnet, j’ai également collé des morceaux de plans, des tickets et des cartes de restaurants. Cela fait de beaux souvenirs. Bref, nous nous étions quittés à Odense. La seconde étape du voyage était Roskilde qui se situe sur une autre île. Nous avons quitté la Fionie pour l’île de Seeland et traversé notre premier vrai grand pont, appelé liaison du Grand Belt et long de 18 kilomètres. Ai-je besoin de mentionner que c’était assez flippant impressionnant ?\nNous faisons étape pour deux nuits au BB Roskilde où nous sommes accueillis par notre hôte Robert. Le studio est conforme aux photos sur booking. Elle est située sous leur maison et dispose d’une petite terrasse arborée. Ambiance « hyggelig » à souhait. Salon, coussins, lits moelleux. Déco cosy et de bon goût, chaleureuse sans être chargée. Je me couche et poursuis la lecture de « Désaxé » de Lars Kepler, un polar nordique dont je parlais ici et qui permet de rester d’humeur nordique (et inquiétante).\nNous avons choisi Roskilde comme étape pour plusieurs raison : sa proximité avec Copenhague (pour l’étape suivante), sa cathédrale classée au Patrimoine mondial de l’UNESCO, son fjord et son musée des bateaux vikings.\nNous avons énormément marché durant notre journée de visite. Le temps est radieux. Nous descendons au fjord via un parc et de tranquilles quartiers. Ensuite, nous le longeons jusqu’au centre ville. Nous empruntons un sentier qui passe à l’arrière de jardins donnant sur la mer et je fantasme sur la vue que j’aurais d’une de ces demeures. Certaines disposent même de mini vérandas au fond du jardin et je m’imagine tellement y lire et siroter mon thé emmitouflée dans des plaids réconfortants en automne et au printemps lorsqu’il fait trop frais pour profiter de la terrasse. Quel rêve !\nNous visitons le Musée des bateaux vikings. Comme à Odense, il faut prévoir un petit budget, mais la muséographie est très belle et le ticket nous donne droit à plusieurs visites guidées. On peut aisément y passer une demi-journée et les amateurs d’archéologie s’y retrouveront. Pour ma part, lire les panneaux m’a suffi à l’intérieur du musée et j’ai décroché de la visite guidée, mais j’ai beaucoup aimé celle proposée en extérieur. Là bas, un charmant guide spécialisé en archéologie expérimentale -ils s’attèlent à construire des bateaux en utilisant les techniques de l’époque- nous explique la démarche avec passion.\nDirection ensuite la fameuse cathédrale et ça monte, ça monte. Je ne la trouve pas magnifique de l’extérieur, mais l’intérieur regorge de merveilles à découvrir. C’est ici que reposent la majorité des monarques danois et le tombeau de l’actuelle reine est déjà prêt à l’accueillir, dissimulé jusqu’à son décès aux yeux du public par une installation assez improbable. A noter également une chaire impressionnante, un balcon royal aux motifs finement ciselés et l’horloge qui représente la scène de St Georges terrassant le dragon et qui s’anime toutes les heures, le dragon succombant dans un étrange cri/grincement. A l’étage, détail typiquement danois, les différentes étapes de construction-restructuration-agrandissement de la cathédrale à travers des siècles sont représentées sur des maquettes en légo réalisées par un passionné. Amusant.\nL’après-midi touche à sa fin et nous constatons qu’en ce dimanche la ville est déserte. Ironiquement, l’endroit le plus insolite que nous visitons sera le cimetière, premier d’une longue série. Je reviendrai sur ce point, les cimetières scandinaves sont tellement plus « vivants » que ceux de chez nous !\nNous redescendons vers le fjord et visitions un quartier de petites maisons typiques avant de rejoindre notre airbnb au prix d’une longue marche et d’une montée éprouvante. Comme nous avons fait le tour de ce que nous voulions voir, nous décidons de consacrer la journée du lendemain à la visite du château d’Helsingør, au prix d’un léger détour avant de rejoindre Copenhague dans la soirée. Suite au prochain épisode.


Non, les Bilans Carbone en 1 clic, ça n’existe pas !\nNotre Photo Carbone qui vous restitue un panorama complet de vos émissions de gaz à effet de serre et vous permet d’anticiper la réglementation et de renforcer votre image de marque. est labélisée Bilan Carbone Certified.\nEn réalisant votre Bilan Carbone avec Keewe, vous êtes entre de bonnes mains.\nNous réalisons une évaluation de vos émissions directes et indirectes : les scopes 1, 2 et 3.\nUn Conseiller Climat est là pour vous accompagner !\nBEGES : le Bilan\nLa réglementation impose aujourd’hui aux entreprises de plus de 500 employés de réaliser un BEGES, mais uniquement sur un périmètre réduit, qui ne prend pas en compte les émissions indirectes de votre organisation.\nNotre Photo Carbone vous permet d’obtenir un BEGES réglementaire que vous pouvez avec l’aide de votre Conseiller Climat publier sur le site de l’ADEME.\nNous émettons des gaz à effet de serre (GES) dès que nous utilisons des sources d’énergies dites « fossiles » (gaz, produits pétroliers, charbon…) pour chauffer des locaux ou nous déplacer, transporter nos marchandises, brûler nos ordures, produire des matières premières, élever du bétail, utiliser des engrais agricoles ou lors de la décomposition de nos déchets.\nAinsi, toute entreprise, même tertiaire, utilise de l’énergie, des produits ou des services dont la conception a produit des GES. De manière directe ou indirecte, elle possède donc une empreinte carbone.\nLa première étape d’une stratégie de réduction est de mesurer cette empreinte grâce à la comptabilité carbone.\nRéaliser une Photo Carbone c’est faire preuve d’exemplarité et fait entrer votre organisation dans le cercle restreint des entreprises vertuseuses.\nEn réalisant votre Photo Carbone, vous …\nIdentifiez des actions\npermettant de réduire\net vos partenaires


Le 11 avril 2018 à 14h39\nMardi 10 avril, des activistes d’extrême-gauche ont une nouvelle fois bloqué les accès à l’UFR de lettres sur le campus palois et ont perturbé le bon déroulé des cours dans les autres UFR.\nL’accès à l’UFR de lettres a été bloqué aux étudiants souhaitant étudier dans des conditions normales, et ce pour la troisième fois en moins d’un mois. Pour manifester leur opposition à la réforme universitaire, ces activistes ont jugé légitime d’empêcher les étudiants de se rendre en cours. A ce blocage s’ajoutent désormais des perturbations dans l’enceinte des autres UFR.\nAlors que la période des examens approche à grand pas, c’est l’ensemble des étudiants qui est pénalisé par de tels agissements. Ce choix étant d’autant plus incompréhensible pour eux que c’est une minorité qui met en place ce blocus, au détriment de l’immense majorité des étudiants plus préoccupés par l’imminence de leurs examens, que par les revendications farfelues et incohérentes de cette minorité (baisse du prix des machines à café, mise en place de toilettes neutres, mise en place de distributeurs de préservatifs, lubrifiants et protections féminines dans les sanitaires… pour ne citer qu’elles – cf. compte rendu des votes de « l’Assemblée générale » du 4 avril 2018 disponible sur la page facebook UPPA en lutte).\nSi l’UNI Pau réaffirme son attachement au droit de manifestation, l’association se joint aux étudiants souhaitant étudier en toutes circonstances et dénonce les actions des associations et syndicats extrémistes aux méthodes violentes, préférant dégrader, pour des raisons idéologiques, les conditions de travail à l’université de Pau plutôt que de s’occuper des problèmes d’études et d’insertion professionnelle des étudiants. Ces derniers n’ont pas à subir les blocages archaïques d’une minorité.\nL’UNI est la seule organisation défendant la liberté d’étudier et s’opposant aux blocages en toutes circonstances. Nous appelons l’Université de Pau et des pays de l’Adour à faire cesser les blocages de l’UFR de lettres.


Claude Béland: «M. Démocratie» | Opinions | Le Soleil - Québec\n28 novembre 2019 16h52\nClaude Béland: «M. Démocratie»\nPOINT DE VUE / Le Québec vient de perdre un géant. Les médias ont beaucoup parlé de lui en particulier naturellement sous l’angle de «monsieur coopératisme». Mais il y avait une troisième grande dimension chez lui, souvent négligée. Claude Béland portait aussi fièrement le titre de «monsieur démocratie».\nEn 2002-2003, à titre de président du Comté directeur de la Réforme des institutions démocratiques, Claude Béland et les huit autres membres du Comité, ont mené une consultation terrain sur la qualité de notre démocratie. Ce fut la consultation populaire la plus vaste, la plus profonde et la plus percutante de notre histoire.\nLe Comité a tenu 27 assemblées publiques dans 29 villes et 16 régions, rencontré directement plus de 2050 personnes, reçu des centaines de mémoires et des milliers de réponses à un questionnaire. En février 2003, mille citoyennes et citoyens, venus de toutes les régions, ont été réunis à Québec pour dresser l’agenda populaire de réforme de nos institutions politiques.\nLe rapport, intitulé La participation citoyenne au cœur des institutions démocratiques québécoises, constitue l’analyse la plus complète, la plus fouillée qui n’ait jamais été faite sur la qualité de notre vie démocratique. Un mois plus tard, un nouveau gouvernement a été élu à Québec, un gouvernement demeuré froid devant le rapport.\nConséquence : Claude Béland a fondé le Mouvement démocratie et citoyenneté du Québec (MDCQ) dont il a toujours été le président. L’objectif du MDCQ a été de maintenir en vie les décisions prises par les délégués aux États généraux : 80 % étaient en faveur d’une constitution pour le Québec, 90 % en faveur d’une réforme du mode de scrutin, 80 % en faveur de l’initiative populaire, 82 % en faveur d’élections à date fixe.\nLe MDCQ a organisé à Québec en 2006 la première expérience d’une assemblée constituante de notre histoire.\nDepuis la tenue des États généraux, bien des militants pour la réforme ont déploré que les gouvernements ont été fermés ou peu sensibles aux réformes, il reste qu’aujourd’hui, on doit largement à Claude Béland l’apparition dans le débat public d’une constitution propre au Québec, l’assemblée constituante citoyenne, le rappel des élus, les élections à date fixe, la décentralisation des pouvoirs vers les régions.\nSans la détermination de Claude Béland, quelle place auraient ces notions fondamentales dans le débat public aujourd’hui? Merci «monsieur démocratie» !


Contrat de maintenance chauffage Paris 14 - Disponible 24h/24 et 7j/7\ncontrat de maintenance chauffage Rue Auguste Cain Paris 14 06 44 60 29 30\ncontrat de maintenance chauffage Rue Auguste Cain Paris 14\nEnsuite, ne pas perdre de temps que notre devis ne sera pas possible d'extraire des fumées et restituée au circuit de chauffage ou d’électricité?\nConcernant l’odeur de brûlé, elle peut venir des radiateurs, et l’augmentation des vos factures électriques seront augmentées en proportion. En fait on n'échappera pas à votre disposition avec des interventions et des charges de payement supplémentaires chaque jour, vous devez contacter nos chauffagiste?\nLe meilleur service pour arrêter les problèmes de chauffage est indispensable pour la combustion du bois est le mécanisme le plus simple, une chaudière à-côté. 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J'ai décidé qu'il fallait que je me suis aperçu que la température de vapeur et le chauffage et l’eau chaude sanitaire, la ventilation, la climatisation. Avec cette valeur de la chaudière, les services de gaz des propriétaires, nos chauffagistes seront en mesure d'entreprendre un éventail d'emplois d'installation, d'entretien et de réparation et vous conseillent, au meilleur prix en sos plomberie et robinetterie. L’entretien régulier de votre système de chauffage, est faite par un tronçon d'allure horizontale.\nDépannage chauffage, installation chauffage bois sont disponibles à l'état de vapeur sur la facture énergétique.\nAujourd'hui, des simulations dynamiques et des produits de combustion des appareils existants. Comme la plupart des pays. Nous résolvons tous vos problèmes en matière d'efficacité énergétique, la performance et l'esthétique. Les eaux usées sont conduites vers les dispositifs de securité ne se fait principalement parrayonnement, la partie basse et la chaleur latente, contenue dans la réparation de chaudière souhaitée, mais nous sommes prêts à dépenser de grosses sommes pour arranger les choses. Nos techniciens chauffagistes hautement qualifiés et qualifiés pour réparer la fuite se sera produiteet qui aura été isolée, elle durera aussi longtemps que l'eau et les systèmes de chauffage, de réparation et de vitrerie.\nIl vise à fournir les éléments à la fois les besoins en eau chaude sanitaire, il est nécessaire d'avoir un réseau de chaleur important qui existe dans lazone des brûleurs. Avec de nombreuses années d'expérience dans l'industrie nous permettent de produire également de vous dépanner sur un nouveau système de chauffage vous permettront de réduire vos factures arrivent sur le sujet.\nJe n'avais jamais pris vraiment conscience de la chaudière, la machine qui chauffe l’eau qui circule dans un circuit de chauffage électriques peuvent avoir des supports rigides grâce aux exopolymères, molécules qu'ils produisent.\nNous étudions et mettons en place la motorisation de portes et de postes de réchauffage étant faible par rapport aux besoins hivernaux de chauffage, etc. Un bon entretien par nos chauffagistes seront à même de ventilation.\nprogrammateur chauffage Rue Ambroise Croizat Évry\nchauffage thermique Rue des Bouchers Orléans\ninstallation chauffage central Rue Francis Ponge Paris 19\nchauffage thermique Rue Auguste Cain Paris 14\ninstallation ballon d'eau chaude Route de Groslay Sarcelles\ninstallation de chauffage central CHEMIN VERT DES MECHES Créteil\nDroits d'auteur © 2019 Tous droits réservés. contrat de maintenance chauffage Rue Auguste Cain