Antony, ou l’émotion à l’état pur\nPar Stéphane Gobbo - Mis en ligne le 29.08.2012 à 15:48\nLe chanteur à la voix d’ange publie son premier album en public, fruit des nombreux concerts symphoniques qu’il a donnés depuis trois ans. Rencontre.\nIl y a ces paroles, émouvantes. Sur Another World: «J’ai besoin d’une autre place, où il y aurait la paix, j’ai besoin d’un autre monde, celui-ci est en train de partir, j’ai encore beaucoup de rêves, je n’ai jamais vu la lumière.» Ou encore, extrait de For Today I’m a Boy: «Un jour je grandirai, je serai une belle femme, un jour je grandirai, je serai une belle fille.» Il y a aussi cette voix, qui transperce l’âme et le cœur. Antony Hegarty, qui enregistre depuis la toute fin des années 90 avec un groupe qu’il a baptisé The Johnsons, possède un vibrato qui, lorsqu’il part dans les aigus, est d’une puissance émotionnelle rare.\nNé en 1971 dans le West Sussex anglais, Antony s’installe avec ses parents en Californie dix ans plus tard. Au tournant des années 80, il décide de partir, seul, pour New York. Il y fonde Blacklips, un collectif de cabaret avant-gardiste. Amateur de voix hors norme, celles de Kate Bush ou de Liz Fraser (Cocteau Twins), c’est en découvrant Boy George, chanteur jouant sur son ambiguïté sexuelle, qu’il prend conscience qu’il est lui aussi différent. En l’occurrence transgenre. Ni vraiment homme ni complètement femme, mais entre deux.\nEn quatre albums sortis entre 2000 et 2010, Antony and the Jonhsons s’est imposé comme «la» révélation du nouveau millénaire. Avec sa pop de chambre aux élans symphoniques, le groupe a conquis le monde. Mélodique, contemplative, expressive, dépouillée, flirtant parfois avec la soul ou le jazz, la musique d’Antony est un enchantement de tous les instants. En juin dernier, le chanteur était de passage à Bâle. L’occasion pour L’Hebdo de converser longuement, à bâtons rompus, avec cet artiste sensible et profondément attachant qui aime parler de tout, sauf de lui. Morceaux choisis.\n«Future feminism». «Ce long monologue que j’ai choisi de mettre sur l’album live Cut the World est une improvisation autour de plusieurs choses qui me préoccupent depuis longtemps. J’avais envie d’utiliser ce disque comme une plateforme. Je ne suis ni un politicien ni un expert en environnement, mais j’ai développé au cours des ans quelque chose d’intuitif qui peut être utile au débat public. Je suis tellement concerné par l’évolution de notre monde que j’ai envie de participer au dialogue civique. Je ne veux pas enseigner, simplement ajouter ma voix, faire part de la pensée que j’ai développée selon mes valeurs, mes principes. Et peut-être que les gens qui m’écoutent parleront à leur tour de cela. Mettre sur mon disque un morceau comme Future Feminism est dans le fond ridicule... mais pourquoi pas?»\nJournalisme. «Ces derniers mois, j’ai été très excité de voir les choses que je disais imprimées dans de nombreux journaux à travers le monde, comme en une du Guardian ou de l’Observer. Je dis d’ailleurs aux journalistes que je rencontre qu’ils n’ont pas conscience du pouvoir qu’ils ont. Vous, les journalistes culturels, pensez que vous devez vous concentrer sur les biographies des artistes et en proposer des lectures psychologiques.\nOr vous pouvez aussi utiliser vos espaces pour participer au débat. Il fut un temps où la culture était connectée avec la réalité, mais c’est de moins en moins vrai. Jetez-vous sur ce que je dis comme des vautours, prenez tout ce qui peut vous être utile et parlez dans vos articles de choses qui vous inspirent. Utilisez- moi, manipulez ce que je dis, mais faites-le en y croyant de tout votre cœur. Il faut que les médias musicaux s’occupent d’autre chose que de faire mon profil, tenter de savoir si je suis ou non un travesti...»\nLarmes. «La première fois que quelqu’un a pleuré en écoutant ma musique, c’était au collège. J’ai chanté et ma prof, qui était une vieille dame, a versé une larme. C’était fou, je ne pensais pas qu’on pouvait pleurer en écoutant de la musique. Puis, plus tard, j’ai moi-même commencé à pleurer de plus en plus en écoutant la musique des autres. Mais la façon dont quelqu’un arrive à vous procurer une telle émotion reste quelque chose de mystérieux.\nEst-ce un transfert d’émotion? S’agit-il de créer un espace dans lequel les gens peuvent trouver leur propre émotion? Lorsque j’avais 20 ans, je me posais beaucoup de questions sur la façon dont je pouvais par exemple être touché par Diamanda Galás – lorsqu’elle chante, c’est comme si elle m’ouvrait le ventre avec un couteau et qu’elle me retournait les tripes... Mais je n’ai pas sa force. C’est une chanteuse olympique, comme Björk. Je ne suis pas comme elles. Ma voix est d’une certaine manière trop tendre.\nDurant mes années cabaret, lorsque je me produisais à 2 heures du matin devant cinquante personnes complètement ivres, je me demandais comment leur faire ressentir quelque chose. Puis au début des années 2000, lorsque j’ai atteint la trentaine, j’ai arrêté de me préoccuper de cela. Je n’anticipe pas les réactions du public.\nJ’essaie simplement d’être présent, de vivre l’instant. C’est comme être dans une forêt, chacun la voit avec des yeux différents… Vous voyez ce que je veux dire, non? Vous êtes en ce moment en train de me regarder, mais à travers le prisme de votre vie. Vous m’absorbez et je ne peux pas anticiper la manière dont vous me voyez. En tant qu’artiste, il faut donc oublier cela et seulement essayer d’être généreux.»\nMagie. «Lorsque je suis sur scène, j’essaie toujours d’ouvrir mon esprit et mon imagination, de ne pas approcher mes chansons d’un point de vue strictement personnel. Je ne chante plus For Today I’m a Boy avec la perspective que j’avais lorsque je l’ai écrite à 25 ans. Souvent, quand je chante, je le fais pour des animaux, pour des pays ou pour la nature... Pour une seule personne ou pour plusieurs... Lorsque j’ai chanté Another World à Mexico City, j’avais visité un peu plus tôt le Musée d’anthropologie, où est expliqué comment les civilisations maya et aztèque se sont écroulées.\nSur scène, je me suis alors imaginé être un enfant au moment où sa civilisation s’écroule. Soudainement, le squelette de la chanson devenait vivant, prenait corps. C’est la magie des concerts. Le plaisir est énorme lorsque des centaines d’yeux vous regardent et que vous reflétez quelque chose. Mais souvent, cette magie n’arrive pas. Parfois, les gens me disent que je leur ai transmis une émotion incroyable alors que je ne ressentais rien du tout.»\nProlonger le plaisir d'être ému aux larmes\nC’était en 2005. Quelques mois après la sortie du deuxième album gravé avec ses Johnsons, I’m a Bird Now, Antony Hegarty se produisait au Montreux Jazz dans un Miles Davis Hall passablement clairsemé. Le concert fut court, l’audience foudroyée. Arrivé et reparti sur la pointe des pieds, le regard fuyant et le plus souvent caché derrière son piano, le chanteur enchaînait neuf titres, trois petits tours et puis s’en vont.\nMais que de grâce et d’émotion. Impossible de ne pas avoir la chair de poule en l’écoutant transcender avec son sublime vibrato des mélodies d’une pureté cristalline. Quatre ans plus tard, retour d’Antony and the Johnsons à Montreux pour un concert événement en compagnie d’un orchestre symphonique – une conversation avec des cuivres et des cordes qui a touché au sublime.\nAfin de conserver une trace de la vingtaine de morceaux qui ont été réarrangés pour servir de base aux concerts symphoniques qu’Antony enchaîne depuis 2009, celui-ci a décidé de publier, en guise de premier album live, l’enregistrement d’une prestation donnée l’an dernier à Copenhague avec le Danish National Chamber Orchestra. Onze morceaux et un long monologue philosophico-écologique pour prolonger à l’infini le plaisir d’être ému aux larmes par l’une des plus belles voix du XXIe siècle.\n«Cut the World». Rough Trade/Musikvertrieb. L'Hebdo


La liberté d'expression et ses limites – Les punaises de l'info\nPeut-on publier des écrits fonctionnant sur le registre de la haine antisémite ? Oui, mais avec prudence, ont commencé par dire les éditions Gallimard en décembre 2017, lorsqu’a fuité leur projet de rééditer les pamphlets antisémites de Céline. L’idée était d’accompagner cette publication d’un « appareil critique », comme si les lecteurs de Bagatelle pour un massacre ou de L’École des cadavres étaient incapables de traverser un rideau de précautions scientifiques et érudites pour faire leur miel de la prose de la haine.\nLa commémoration des attentats de janvier 2015 a été l’occasion de souligner l’attachement des Français à la liberté d’expression. « Je suis Charlie » reste pour beaucoup un slogan fort, en réponse à la barbarie qui a visé une publication satirique accusée par les terroristes islamistes de blasphème. Du coup, les commentaires n’ont guère donné dans la nuance – il faut résolument défendre la liberté d’expression, sans la moindre compromission. Le point de vue du sociologue Michel Wieviorka.\nOn pourra regretter qu’aucune voix, parmi celles qui ont défendu ces jours-ci une République intransigeante dans son attention à la liberté d’expression, n’ait pris le soin de signaler les limites de cette liberté, ce qui est la meilleure façon de répondre aux critiques du « deux poids, deux mesures ». Et peut-être aussi, ce qui n’est pas aussi facile, de montrer que le blasphème « à la Charlie » n’est en aucune façon une incitation à la haine.\nLa question est d’autant plus embarrassante qu’elle se pose dans un contexte où le complotisme atteint nombre de nos concitoyens, comme viennent de le montrer la Fondation Jean-Jaurès avec le site Conspiracy Watch, et où l’antisémitisme est à la hausse en France comme dans d’autres pays, et dans des milieux plus variés qu’on pourrait croire.\nLa suite ici : Charlie Hebdo. La liberté d’expression et ses limites\nAntisémitisme Céline Charlie Hebdo Gallimard Liberté d'expression\nEn kayak… mais muet·te·s ?


« Western Flag », œuvre de John Gerrard, présentée à la gare Saint-Sauveur.\nLa sixième édition de Lille 3000, manifestation pluridisciplinaire qui investit toute la ville, rêve d’un apaisement des rapports entre humains et nature. La remarquable exposition “Les Vivants” donne une place centrale à des artistes natifs américains.\nImpossible de détacher le regard de la vidéo de ce drapeau noir planté sur les terres arides de Spindletop au Texas. Le 10 janvier 1901 était découvert à cet endroit précis un gisement si important qu’il permit aux États-Unis d’entrer dans l’ère du pétrole. Il ne reste rien aujourd’hui de ce puits asséché. Si ce n’est ce mat troué d’où s’échappe une fumée toxique, qui se dissout dans l’air en dessinant une bannière à la couleur mortifère : celle d’une nation qui se contrefout des conséquences du réchauffement climatique.\nCette œuvre numérique hypnotique de l’Irlandais John Gerrard, au cœur de l’exposition Novacène, présentée à la gare Saint-Sauveur, ne figure heureusement rien de réel puisqu’elle a été réalisée à l’ordinateur à partir de milliers de photos, et en 3D. Mais elle dit bien ce qu’a longtemps été la vision du monde pour les Occidentaux : une pyramide narcissique qui plaçait les humains au-dessus des animaux et des plantes. De quoi leur permettre de se retrancher du reste des vivants, et de justifier toute agression envers ces derniers. Jusqu’à aboutir à la catastrophe environnementale que l’on sait.


On a du désir, nos ébats sont tantôt tendres, tantôt fougueux. Rien à signaler. Je me réjouissais donc de jouer une belle partie sur ordinateur, je ne savais pas que j'allais perdre. Vidéo du jour : Une claque magistrale Car à ma quatrième connexion, j'ai reçu une claque magistrale.\nParmi les hommes se tenait mon mari, tout sourire, pas mon copain site de rencontre, qui se présentait bien comme marié.\nMon copain va sur des sites de rencontres que dois-je faire?? Mais il continue dans mon dos et me dis qu'il est comme ça et qu'il allait essayer darrêter mais que ça se ferait pas du jour au lendemain. Mais il y a quelques temps j'ai vu qu'il était sur badoo et j'ai vu une discutions dans la quelle il avait envoyer une photo de sa Et là encore je lui en ai parler et lui ai demander darrêter mais il m'as dit qu'il ne supportait pas que je fouille ce que je comprend mais il me cache trop de choses. Mais on a décider de se laisser une chance car malgré tout on s'aime vrm et on a plein de projets.\nJe ne sais pas ce qui m'a fait le plus mal : de me découvrir cocue ou qu'il ne m'ait pas reconnue sous mes déguisements? De voir qu'il avait "cliqué" des femmes à tout-va? Qu'il ait coché "relation durable"? Mon amie Rosemary m'avait prévenue : "Typique des mecs en quête d'un coup d'un soir, qui appâtent en se la mon copain site de rencontre romantique".\nUne bouteille de pouilly plus tard et Rosemary appelée à la rescousse, ce fut le black-out jusqu'au lendemain. Lire aussi : Qu'est-ce qui excite les femmes? J'ai alors amorcé une phase de "fond du trou actif", la version agressive de la dépression, pendant laquelle j'ai envisagé un divorce.\nRien de très hot, mais suffisamment pour me laisser imaginer que, contrairement à moi, le virtuel n'était pas forcément la finalité.\nMon instinct de protection a alors pris le dessus : "On arrête tout". Etait-ce nécessaire de me faire plus mal encore? Je ne pouvais m'ôter de la tête que s'il avait du désir pour une autre, même virtuellement, c'est qu'il en avait moins pour moi.\nJ'en voulais à Hervé, je le détestais, mais je tenais je cherche une femme noire en mulhouse autant à lui.\nNous étions heureux, que s'était-il passé? Nous avons les mêmes goûts, les mêmes centres d'intérêt, nous faisions donc naturellement tout ensemble : les mêmes sports, on voyait les mêmes amis, on faisait les mêmes sorties… Peut-être trop? Nous n'avions pas, en effet, d'espace de liberté indépendamment l'un de l'autre et on se disait tout, on aime se parler. Un couple fusionnel.\nOn s'est peut-être étouffé. Mais nous étions heureux d'avoir ce lien solide, de ne pas vivre comme deux colocataires. J'étais partagée entre l'envie de le croire et la désagréable impression qu'il s'en était tiré à fort bon compte Hervé était en voyage, à son retour, au bout de dix jours, j'étais prête. Je savais que je l'aimais toujours.\nDès le lendemain, j'ai organisé une soirée sans les enfants. J'ai pris le parti de ne pas tourner autour du pot, sans le bombarder de reproches : "Rosemary t'a vu sur son site de mon copain site de rencontre.\nHervé est un fin stratège professionnellement, mais là, il se foutait de moi. D'ordinaire, j'aurais pété un plomb, mais totalement déstabilisée, j'ai répliqué comme une idiote : "Toi aussi, tu cherches un mec? Son historique n'était pas une preuve tangible, il avait pu l'effacer : "Si tu avais des aventures, tu me le dirais? Lire aussi : Chatter, c'est tromper?\nS'il ne s'en tient pas au virtuel?\nPour ne pas être dévorée par la suspicion et la jalousieje me suis convaincue que c'était son jardin secret, et qu'avoir confiance en lui ce n'était pas de tout se dire mais de consentir à ne pas tout savoir de ses pensées et faits et gestes. Plus que la fusion, respecter la liberté d'Hervé est ma preuve d'amour.\nVous souhaitez raconter votre histoire? Envoyez-nous un résumé par e-mail. Contact : cgoldberger gmc.\nHomme cherche femme blanche sérieuse et honnête - Aide Afrique\nRencontres 2a Je Contacte Femme Riche Seropositive - Site De Rencontre Sexe? Kapaza Meuble Worldwide dating service Un chrétien peut-il s’inscrire sur des sites de rencontres ? - Regards protestants Demandes d'emploi de chef de cuisine au Maroc Rencontres des célibataires dans Vendée - Site de rencontre gratuit Vendée\nOn parle également d'erreur sur une qualité de la personne....\nThis is a triplex, residential area, safe and quiet neighborhood....\nChoose member access to chat immediately. Nous vous invitons alors...\nPour date. Messieur seniors les célibataires qui viennent chaque manifestation...\nI flirt with everyone. Par ailleurs, dans cette première moitié...\nI am a better listener than anything. I am looking...


17 prisonniers bientôt transférés vers le Royaume : L'extradition des détenus d'origine marocaine fait polémique en Belgique\nLe traité d'extradition des détenus belges de nationalité marocaine vers leur pays d'origine semble fonctionner à plein. Ainsi, après l'acceptation de six dossiers d'extradition sur les 10 qui lui ont été transmis dans ce cadre par Bruxelles, en mai dernier, le gouvernement marocain vient d'approuver le transfert de 17 détenus de nationalité marocaine qui se trouvent actuellement en prison en Belgique.\nIl s'agit de détenus condamnés pour des faits graves comme la fabrication et le trafic de stupéfiants, les menaces d'autrui, la formation d'une bande organisée, le vol (avec ou sans violence), le port d'armes illicites et le séjour illégal en Belgique.\nSelon le quotidien Het Laatste Nieuws, ces personnes devraient être reconduites au Maroc d'ici quelques semaines dans un avion militaire. Elles sont obligées de purger leurs peines dans leur pays d'origine et cela même contre leur gré comme le stipule la convention d'extradition entre le Maroc et la Belgique. Un accord qui fonctionne uniquement pour les Belges d'origine marocaine et pour aucune autre catégorie de citoyens belges, originaires de quelque pays que ce soit.\nIl s'agit de la deuxième opération du genre qui est entreprise en Belgique, 15 ans après la signature en 1997 d'un protocole d'accord entre le Maroc et la Belgique, permettant le retour des prisonniers marocains dans leur pays d'origine, mais seulement si ces derniers donnaient leur accord. En 2007, la ministre belge en fonction, Laurette Onkelinx, avait alors conclu un second accord rendant possible leur extradition forcée.\nC'est ainsi que le 28 mai dernier, cinq premiers détenus marocains, âgés de 24 à 39 ans et condamnés pour séjour illégal, coups et blessures, faux en écriture, détention d'armes, viols, ou encore séquestration et torture, avaient été renvoyés au Maroc. « Il s'agit de criminalité grave. Ces hommes ont épuisé leurs possibilités d'appels de leur condamnations et n'ont aucun lien avec notre pays », commentait alors l'actuelle ministre belge de la Justice, Annemie Turtelboom.\nL'extradition des prisonniers belges d'origine marocaine a fait sortir de leurs gonds plusieurs citoyens. En effet, leurs commentaires et leurs avis sur ce sujet fusent sur les réseaux sociaux et les blogs. Ils qualifient cet accord de discriminatoire et stigmatisant. Pire, ils estiment qu'il vide l'accès à la nationalité belge de sa substance, à savoir d'être traité comme citoyen belge à part entière.\nCertains vont plus loin. Ils pointent du doigt la position du gouvernement marocain accusé de ne pas avoir bien négocié cet accord puisque «tous les Belges, de quelque origine qu'ils soient, sont protégés par les lois de leur pays d'adoption, la Belgique, sauf ceux qui sont issus de l'immigration marocaine», a commenté un internaute avant d'ajouter : «Aucun des ministres successifs chargés des Marocains résidant à l'étranger et aucun élu belge d'origine marocaine, ne s'est élevé contre cette grave mesure qui pourra concerner n'importe lequel d'entre nous».\nPour lui, chaque Belge d'origine marocaine encourt aujourd'hui le risque de se voir extrader vers le Maroc, s'il est condamné à une peine de prison justifiant cette extradition. Et cela n'est qu' «un premier pas qui en augure d'autres et rien ne peut empêcher les autorités politiques belges d'étendre cette mesure à d'autres situations, pour la rendre, à terme, applicable à tous les Belges de cette origine», a-t-il conclu.\nMême son de cloche de cette maman belge d'origine marocaine qui a un fils incarcéré au Maroc. Pour elle, l'extradition des détenus vers le Royaume pose plusieurs problèmes à ces derniers puisqu'ils connaissent peu ou rien de leur pays d'origine. Ceci d'autant plus que ce sont leurs familles qui paient les pots cassés puisque c'est à elles de prendre en charge les allers-retours entre la Belgique et le Maroc pour rendre visite à leur progéniture. « Mon fils est incarcéré au Maroc et je dois souvent aller au Maroc pour subvenir à ses besoins, car il est mal nourri et souffre d'un manque d'hygiène. Toutes mes économies sont épuisées et j'ai dû contracter des crédits pour aller le voir», a-t-elle raconté.\nA rappeler qu'aujourd'hui, près de 190 détenus de nationalité marocaine sur un total de 1.200 incarcérés dans des prisons belges, seront concernés par ces extraditions, étant entendu que la Belgique compte en moyenne 42 % d'étrangers dans ses prisons, soit 4.451, que sur ces cinq dernières années, seuls 212 détenus étrangers ont introduit une demande en vue de purger leurs peines dans leur pays d'origine et que seulement 51 d'entre eux ont été transférés.


Tirreno, un coup dans l'eau ! - Venga Valverde\nTirreno, un coup dans l'eau !\nPublié par Benoit Laurenti sur 15 Mars 2016, 21:07pm\nChercher les points positifs et négatifs de ce Tirreno-Adriatico ne prendra pas bien longtemps. Côté positif, on peut s'estimer heureux qu'Alejandro n'ait pas goûté au froid de Paris-Nice, avec sa neige. Il passe aussi l'épreuve sans chute ou pépin physique, et à la clé quelques accessits.\nPour être pointilleux, et il le faut désormais quand on supporte un tel champion, on peut regretter le manque d'implication sur la dernière étape en ligne et une place au général un peu éloignée comparé à des coureurs de son calibre comme Pinot. Pas totalement sa faute car le chrono par équipe a joué une place prépondérante là dedans.\nEt maintenant ? La suite se fera sur les classiques. Difficile de juger où se trouvera Alejandro. Devant certes, mais passif ou actif ?\nPensée en parallèle : les championnats d'Europe 2016 à Nice seront très punchy, avec une descente technique. Programmés en septembre, cela pourrait être un argument de plus pour refuser la Vuelta et tenter une nouvelle approche de cette saison, jusqu'au bout.\nEddy 19/03/2016 20:34\nPlusieurs remarques diverses :\n- Bravo à Démare pour cette grande victoire. Il prend désormais une autre dimension.\n- Bravo à Kwiatowsky pour sa belle tentative. A quand de telles attaques de la part de Valverde ? Je l'ai trouvé trop passif pour espérer quoi que ce soit sur ce MSR...\n- Pas de Flandriennes : un peu déçu mais c'est peut être plus raisonnable (risques de chute et préparation pas forcément idéale pour le Giro) .\n- Pas d'Amstel : Très déçu car c'est une belle classique qui est dans ses cordes...\nClément 19/03/2016 20:28\nNouvel article pour en discuter : http://vengavalverde.overblog.com/2016/03/changement-de-programme.html\nClément 19/03/2016 19:56\nChangement de programme effectivement !! Alejandro souhaite arriver au Giro avec beaucoup plus d'ambitions que ce qu'il avait prévu initialement, donc exit les flandriennes et l'Amstel Gold Race. A la place, il fera un stage en altitude et fera le Tour de Castille et Leon (15 au 17 avril), et toujours la Flèche et Liège, avant le Giro !\ngreg 19/03/2016 19:17\nLu sur vélo 101 à 19 heures : """""""""""""Alors qu'il devait s'essayer aux classiques flandriennes, attendu notamment sur le Tour des Flandres le 3 avril prochain, Alejandro Valverde (Movistar Team) modifie son programme. Il ne s'alignera finalement ni sur le Ronde ni sur le GP E3. Avant de prendre le départ de son premier Tour d'Italie, le champion d'Espagne ne disputera que le Tour de Castille-et-Léon (15-17 avril), la Flèche Wallonne (20 avril) et Liège-Bastogne-Liège (24 avril). """"""""""""\nFabrice 19/03/2016 18:56\nSix participations à la Primavera : 130ème en 2002 / 54ème en 2003 / 34ème en 2005 / 24ème en 2006 / 20ème en 2015 / 15ème en 2016.\nClément 19/03/2016 17:44\nSuperbe final ! Alejandro sans doute un peu juste oui mais bien présent tout de même. C'était un bon entraînement pour les prochaines classiques d'avril. Et comme tu dis Bernard, Alejandro sera plus dans son élément au Tour de Lombardie.\nBravo à Kwiatkowski pour sa tentative et à Demare pour sa victoire qui fait tout de même bien plaisir (pour ma part c'est la 1ere fois de ma vie que j'assiste à la victoire d'un Français sur un monument - en 1997 j'étais un peu jeune pour voir les succès de Guesdon à Roubaix et de Jalabert en Lombardie -, c'est quand même sympa ...next step Alaphilippe sur la Doyenne ou Pinot en Lombardie ?). Une pensée pour Bouhanni qui doit être vert ce soir, puisqu'il a eu un pb de dérailleur qui l'a peut-être bien empêché de gagner ; mais il reviendra et prendra sa revanche.\nFin de la séquence italienne pour Alejandro, place dès mercredi à la séquence des flandriennes !\nSupermamy 19/03/2016 17:32\nBravo à Demarre\nGirsstar 19/03/2016 17:20\nRien à ajouter, belle course d'Alejandro et sympatique victoire de Démare.\nDavid 19/03/2016 17:13\nTrès belle course d'Alejandro, toujours placé il a fait beaucoup d'effort dans le vent pour rester dans les 10 premiers, normal qu'il manque de jus pour le sprint final. De bon augure pour la suite!\nBravo a Démarre\nBernard 19/03/2016 17:09\nRien à dire. Alejandro a très bien roulé avec Nibali pour revenir sur un magnifique Kwiatkowski mais c'est arrivé groupé grâce à Cancellara\nBravo à Démare qui est bien plus élégant que Bouhani.\nAlejandro aura plus de chance en Lombardie, le Pogpio est trop peu sélectif\nNathan 19/03/2016 17:07\nBelle course de valverde, toujours aux avant postes, il y avait trop de vent apparament dans le poggio pour attaquer\ngreg 19/03/2016 17:07\nAlejandro 15 ième\nBernard 19/03/2016 16:58\nmagnifique final quel que soit le vainqueur\nBernard 19/03/2016 16:35\nTrès bien joué Visconti\nRémi 19/03/2016 16:31\nAlejandro et Lobato très bien placés !\nNathan 19/03/2016 16:08\nLe soleil semble faire du bien à notre alejandro :)\nBernard 19/03/2016 16:24\nOui et surtout il passe à travers les chutes!\nlionel08 19/03/2016 10:07\nPour l'instant en direct commenté tu as ce lien:\nAprés pour un lien en streaming,je pense qu'il faut attendre la prise d'anntenne sur being sport à 14h25.\nClément 19/03/2016 15:45\nEn anglais : http://www.fixalen.tv/20150920/vv-1148850--55fe4e223aab74.58368226.html\n2e lien en anglais si besoin : http://u-stream.me/eurosport1uk.html\nEn français : http://www.footstream.tv/lecteur.php?id=12\nBernard 19/03/2016 12:00\nMerci beaucoup pour ce lien. Il semble qu'un éboulement ait eu lieu au km 160, vers Arenzano qui doit être atteint vers 14 heures et qui devrait être contourné. Heureux que ce ne soit pas lors du passage des coureurs! Il fait beau,\nTony 19/03/2016 10:17\nMerci beaucoup lionel!!!!!\nTony 19/03/2016 09:47\nBonjour à tous,quelqu'un a-t-il un lien pour Milan San Remo?Merci d'avance.\nClément 19/03/2016 03:36\nPlusieurs photos sympas d'Alejandro en reco dans les Dolomites pour le Giro sur son Twitter : https://twitter.com/alejanvalverde\nClément 19/03/2016 03:34\nAlejandro placé en 10e position (ex-aequo avec Stybar, Kwiatkowski et Cavendish) dans le classement des favoris à la victoire des bookmakers de Paddypower : http://www.paddypower.com/bet/cycling/milan---san-remo\nBernard 18/03/2016 23:46\nOui la discrétion de Valverde est grande et a contribué à souder son équipe. Là ce sera nécessaire, car elle est originale, avec seulement deux espagnols, un italien très proche, Visconti et une armada d' Amérique latine qui m'étonne un peu en dehors d'Amador et de Betancur sur lequel on ne sait presque rien.\nJ'ai vu le lien de cyclismactu qui m'a surpris car je ne le voyais pas dans les10 favoris; mais tant mieux; par contre espérons que Kristoff ne gagne pas sinon il passerait Valverde au current ranking. Pas grave, cela arrivera bien un jour, mais tant que ça dure...\nCunego 18/03/2016 19:54\nDans une une interview, Nibali s'en prend à son coéquipier Fabio Aru:\n" "Fabio s'énerve facilement, il est colérique. Il ne vous demande jamais rien, il ne vous prend pas en compte. Il écoute d'autres personnes, surtout Paolo Tiralongo".\nIl ne doit pas être très heureux de ne pas être leader au Tour... Grosse différence avec un Valverde qui a toujours veillé à ne pas créer de polémiques...\nlionel08 18/03/2016 21:15\nOui,c'est là que l'on voit qu'Alejandro ,en dehors d'être un immense champion ,posséde des qualités humaines remarquables.\nJoel 18/03/2016 19:39\nAlejandro dans les 10 favoris de la Primavera:\nJoel 18/03/2016 19:33\nLes dossards :\n163 ANACONA GOMEZ Winner\n164 BETANCUR GOMEZ Carlos A.\n165 LOBATO DEL VALLE Juan Jose\n167 VENTOSO ALBERDI Francisco J.\nLe 51 à Van Avermaert\nBIP 18/03/2016 11:47\nMême si je me fais que très peu d'illusions sur Milan-San-Remo je suis très content qu'il y participe. Ca reste un monument du cyclisme et je préfère qu'Alejandro participe à de telles courses plutôt qu'à des petites courses anecdotiques qui n'apportent rien de plus à sa carrière. Donc j'aime ce calendrier... Pour Tirreno je n'ai pas posté de commentaires car je suis assez déçu. Pas par la performance d'Alejandro qui, suite à l'annulation de la principale étape, n'avait rien à espérer mais par le bilan "comptable". En effet, Tirreno reste quand même une épreuve importante du calendrier et une des rares sur lesquelles Alejandro n'a jamais brillé, pas une simple place d'honneur. Un top 5 sur cette course dans son palmarès aurait été super... L'an prochain j'espère que cela sera encore possible...\nFred 17/03/2016 22:13\nC'est marrant il y a une constante sur les forums de toutes sortes ; les propos les plus idiots sont systématiquement mis en valeur par une écriture et une orthographe des plus recherchées. Ça me fait penser à une autre constante : les gens qui nous font profiter de leur musique dans les lieux publics écoutent systématiquement de la très bonne musique.\nBon je vous l'accorde cette entrée en matière est douteuse, donc stop !\nTout d'abord un grand merci à vous pour vos commentaires souvent très avisés, à tel point que souvent je regarde un coup ce forum avant de lancer un streaming et hop rapidement je suis aware. Voilà deux ans que je suis attentivement Alejandro via ce forum.\nJe me permets d'ajouter un petit détail pour samedi, même si le profil est peu adapté à Alejandro je pense que ce qui va beaucoup jouer c'est la préparation (ou non) à rester au top sur une telle distance. En deux mots, il s'est préparé à passer les 250km, il a sa chance sinon il sera assez loin du podium et il va se servir de cette course comme un entrainement de luxe pour la suite. Il serait donc important de savoir avec quel objectif il prend le départ...\nVoilà c'était pour dire rien du tout.\nNoam Chomsky dit : les sports médiatisés sont principalement là pour nous détourner de l'essentiel, de ce qui est important pour nos propres vies. Bon ben moi je suis fan de Chomsky mais je suis un grand admirateur de Valverde.\nBye et encore merci.\nBernard 18/03/2016 13:18\nN'étant pas érudit, j'ai fait une faute à Chomski, cela permet aussi de se cultiver.,.\nLa question posée par la première constante proposée est celle de la véracité éventuelle de son inversion: les propos les plus intelligents sont-ils énoncés avec une écriture et une orthographe des plus négligées?\nCela dit le vélo que l'on fait mais aussi celui que l'on regarde est une saine distraction et le cyclisme a été et reste un sport qui passionnée les "intellos": je regarde souvent un livre co-écrit par Hinault et Claude Genzling, polytechnicien passionné de cyclisme, également expert en biomécanique, avec des schémas et des cotes qui permettent toujours de régler son vélo. On le trouve encore sur Amazon. Il n'y a pas de fautes....\nJoel 18/03/2016 09:35\nEh bien mes amis, des éructations de @L à la grammaire générative de Chomsky, le blog nous fait voyager... plus que de Milan à San Remo!\nClément 18/03/2016 01:44\nTrès sympa ton message et très juste.\nJe rajouterais une chose : le suspens ira/ira pas qu'il y a eu depuis 1 semaine et demi sur sa participation a peut-être plus de sens qu'on ne pourrait le penser. Initialement il y était prévu ; puis les pré-startlists l'ont donné absent. Et finalement, il est resté en Italie après Tirreno pour 2-3 jours de reconnaissance d'étapes du Giro, et on apprend pendant cette reconnaissance qu'il ira bel et bien, finalement. On peut imaginer qu'il a trouvé ses sensations suffisamment bonnes pendant la reco pour avoir envie de voir ce que ça pourrait donner samedi...! Mais ce n'est qu'une hypothèse.\nEn tout cas, les Strade Bianche nous avaient laissé un goût amer mais les infos rapportées par Joel ensuite qui montraient qu'Alejandro avait crevé 2 fois, et avait dû utiliser pendant un bout de temps un vélo qui n'était pas à sa taille, font relativiser sa "contre-perf".\nN'hésite pas à revenir commenter ici, c'est toujours un plaisir d'échanger avec des supporters au regard avisé, alors si en plus il y a de l'humour en prime...;)\nBernard 18/03/2016 00:17\nPlein d'humour et de paradoxe, des allusions à L ci-dessous, dont l'orthographe est magnifique??\nOn attendant on sera très heureux de suivre la primavera, même si ce que dit Chomski est vrai, mais seulement en partie! Nous détourner de l'essentiel permet ensuite de mieux y revenir.\nEddy 17/03/2016 23:02\nSalut Fred et bienvenue à toi sur ce blog. J'ai bien aimé ton entrée en matière subtile et pleine d'humour... Pour samedi tu as parfaitement raison. C'est vrai qu'on oublie parfois que les grandes classiques se démarquent avant tout par leur distance... Si Valverde est présent aux avant-postes dans la Cipressa puis le Poggio, ça sera bon signe. S'il n'est pas encore prêt pour la distance, on le verra bien à ce moment là.\nClément 17/03/2016 19:32\nTrès sympa cette nouvelle pour la Primavera :) je préfère ne pas me faire beaucoup d'illusions au vu du tracé, mais impossible de ne pas être impatient et de ne pas être excité samedi à l'approche du Poggio (l'enchaînement montée du Poggio -> sommet atteint -> descente est toujours un moment fort). Cancellara et Stybar seront à la fois des atouts (pour éviter une arrivée au sprint massif) et des rivaux pour Alejandro (...il faut réussir à les suivre s'ils partent dans le final, puis à les battre au sprint : pas une mince affaire). On suivra aussi Van Avermaet et Nibali. Sinon, ce sera les sprinters habituels (Kristoff, Sagan, Matthews, Gaviria, Bouhanni) mais ce n'est pas cela le plus intéressant pour un supporter d'Alejandro !\nPaul 18/03/2016 10:39\nEffectivement ce sera une course où il n'aura rien à perdre et tout à gagner, plus particulièrement dans l’enchaînement nerveux ascension-descente du Poggio. Au pire des cas, ça reste un beau moment de vélo, il suffit d'éviter la chûte et la météo s'annonce des plus clémentes sur la côte !\nEn tout cas je serai présent vers la Via Roma car habitant pas bien loin, à Nice..\nEddy 17/03/2016 22:51\nA mon avis Sagan n'attendra pas le sprint car il sait qu'il sera battu. Donc attention à lui dans la descente du Poggio (que je connais parfaitement d'ailleurs, habitant tout proche de San Remo). J'ai le sentiment que ça pourrait se détacher dans la descente notamment avec Cancellara et Sagan... les bonnes roues à prendre !\nClément 17/03/2016 19:34\nPas de pluie prévue samedi, pour info. Température : 13-14 degrés environ.\nGirsstar 17/03/2016 17:58\nBravo Anthony et Lionel, @ L n'a rien à faire sur ce forum.\nQu'il aille se documenter sur les palmarès et se perfectionner en orthographe...\nJoel 17/03/2016 11:54\nL’équipe Movistar pour la « Primavera » : Alejandro Valverde, Juanjo Lobato, Fran Ventoso, Andrey Amador, Giovanni Visconti, Dayer Quintana, Winner Anacona et Carlos Betancur.\nJoel 17/03/2016 18:22\nBetancur doit normalement courir le Giro avec Alejandro.\nA noter que Nibali qui avait renoncé à courir Milan San-Remo s’est ravisé et sera bien présent. Décidément, le Sicilien et Alejandro ont des parcours assez comparables en ce début de saison.\nJoel 17/03/2016 18:08\nQue vaudront les trois Colombiens sur Milan San Remo, surtout l’énigmatique Betancur qui fera ses débuts chez Movistar et qui n’a pas couru depuis 294 jours ?\nJoel 17/03/2016 09:41\nAlejandro sera bien au départ de Milan San Remo! Chouette nouvelle!\nlionel08 17/03/2016 23:04\n(Suite)j'éspére que Clément ou Benoit vont m'exaucer et par la même occasion supprimer mon post.\nlionel08 17/03/2016 17:12\nMon pauvre,tu as dû t'égarer ,au cas ou tu ne sais pas lire ,ici c'est le blog des fans de Valverde,retourne sur tes forums de cyclisme où tu pourras en toute tranquilité déverser ta bile.Pour ton plus grand bonheur j'éspere que samedi Alejandro passera la ligne d'arrivée en vainqueur.Au plaisir de ne plus te lire,j'éspere que Clément ou B enoit vont m'exaucer.\nAnthony 17/03/2016 14:42\nSauf que le plus grand classicmen, c'est pas Cancellara, c'est Boonen !!\nEt si t'es venu pour lancer des insultes, tu peux t'abstenir (d'autant que ça fait mal aux yeux...)\nL 17/03/2016 14:29\nMdr l'autre mongole qui banderais que valamerde suce la roue du plus grand classicmen de sa génération pour aller le trucider Cômme une pute a 100m de l'arrivé , wahou qu'elle victoire en champion Ca serais !\nGirsstar 17/03/2016 13:48\nVoilà une info qui me réjouit !\nComme Anthony, je rêve d'un final avec Cancellara et Valverde...\nAttention toutefois de ne pas s'enflammer, de sérieux prétendants à la victoire se dresseront sur leur route avec notamment Van Avermaet (en pleine forme actuellement), Sagan toujours omniprésent mais hélas souvent 2°, et les sprinters comme Matthews et j'en oblie sans doute.\nlionel08 17/03/2016 12:48\nC'est vraiment une trés bonne nouvelle,je vais encore pouvoir en profiter, de le regarder courir à la télé et quel plaisir de voir qu'il s'entraine encore comme un cadet,avec le sourire ,en voyant toutes ces photos sur twitter.Et puis comme dit Anthony,je serais heureux qu'il arrive avec Cancellera pour la gagne sur Milan san remo,car ce sont 2 champions qui auront marqué leur époque l'un sur les ardennaises, l'autre sur les flandriennes.\nFabrice 17/03/2016 11:51\nAnthony 17/03/2016 11:12\nOui je viens de le voir sur son Twitter, excellente nouvelle, il n'aura qu'à suivre l'attaque de Cancellara pour accrocher un nouveau monument à son palmarès... *rêve*\nSimone 17/03/2016 09:54\nJoel 17/03/2016 08:30\nBelles photos sur https://twitter.com/movistar_team : Amador s'amuse à sauter dans la neige, Alejandro brandit son vélo au-dessus de sa tête entre deux murs de neige!\nClément 16/03/2016 23:35\nCette reconnaissance est une très bonne nouvelle ! 3 étapes vont être reconnues en tout par Alejandro et Amador, dont le chrono en côte de la 15e étape, et une partie de la 16e étape. Excellent signe sur la motivation d'Alejandro pour ce Giro.\nJoel 16/03/2016 21:14\nAu total Alejandro va reconnaître trois étapes dont le clm de l'Alpe di Siusi\nJoel 16/03/2016 19:49\nJoel 16/03/2016 21:08\nJoel 16/03/2016 19:47\nReconnaissance approfondie et demain, reconnaissance de l’étape 16. Photos enneigées sur le site de la Movistar.\nVoilà qui situe exactement ce qu’Alejandro a pour le moment en tête.\nAnthony 16/03/2016 17:54\nAlejandro a reconnu la 14eme etape du Giro (5300m de dénivelé) en compagnie d'Amador !\nC'est bien il a l'air motivé pour ce Giro et semble mieux que ses adversaires (égalité avec Nibali) pour le moment\nlionel08 16/03/2016 19:57\nBonne nouvelle,au moins ce sejour en italie aura été positif,même si on attendait mieux en terme de résultat sur tirreno adriatico.\nJoel 16/03/2016 16:10\nTirreneo toujours . Le temps (météo), on n’y pouvait rien, mais le temps (chronométrage) cela doit pouvoir se gérer, surtout sur une WT : Tom Leezer classé 5e dans le chrono final, on avait du mal à y croire. En fait, il termine 103e ! Il y a eu une erreur, désolé... Bon, attendons encore : les temps du clm par équipes, vous êtes bien sûrs ?\nClément 17/03/2016 02:05\nLa performance collective de la FDJ a fait beaucoup parler oui, faisant jaser certains (je ne pense pas à toi lionel08, c'est simplement ton commentaire qui m'y fait penser). Personnellement je fais confiance à cette équipe ; Grappe m'a toujours semblé honnête. En tout cas je crois en Pinot, annoncé depuis très longtemps comme un crack en montagne. S'il fait des progrès en chrono, j'aurais tendance à avoir un regard bienveillant sur ces progrès (entraînement, nouveau matériel...).\nBernard 16/03/2016 21:42\noui la FDJ améliore beaucoup de détails techniques avec des vélos presque faits maison, mais pas seulement. Ils utilisent aussi des moyens simples et utiles dans les sports d'endurance, tels le vieux "sérum de Quinton" eau de mer à utiliser surtout en isotonique si on le fait tout seul\nA recommander à Valverde et Movistar. Coût inférieur (légèrement ... ) aux roues électromagnétiques)\nhttp://quintonlaboratoires.blogspot.fr/ (à lire pour les fondus d'eau de mer)\nlionel08 16/03/2016 17:17\nPour revenir au clm par équipes ainsi qu'au clm individuel,je suis vraiment surpris par la performance de la fdj, qui apparement serait peut être dû à un nouveau vélo,ce qui en partie pourrait expliquer ce résultat.\nBernard 16/03/2016 10:31\nHors sujet mais ceux qui se souviennent de Pantani apprécieront cet article de la flamme rouge et je pense en particulier à Clément.\nL'article du monde à la source de l'information est pour sa part toujours un peu "persifleur", il parait que ça fait intelligent....Etre gentil et un peu naïf c'est bon pour les simplets..\nClément 16/03/2016 23:31\nMerci pour ce lien Bernard. Effectivement je partage l'opinion de Laurent sur LaFlammeRouge. Toujours intéressant aussi de lire les commentaires sous ses articles\nSamuel 15/03/2016 23:41\nLe parcours de ce Tirreno reposait sur une seule étape de montagne et avec l'annulation, on revient à une course comme Tirreno l'était parfois il y a 10 ans, avec des vainqueurs comme Pozzato, Freire ou Cancellara... Dans de telles circonstances, Alejandro n'avait pas grand chose à gagner sur cette course (tout comme Pinot ou Nibali) et c'est vraiment dommage qu'on ne l'ait pas vu sur Paris-Nice mais c'est toujours plus facile à dire après coup.\nMaintenant, espérons que tout cela paie quand même pour le Giro\nBernard 15/03/2016 21:41\nUn coup dans l'eau, oui mais de quoi? Movistar avait rangé les épées dès la première étape. Il y a bien eu ensuite quelques petits coups incisifs de Moreno, Visconti et Valverde puis de Dowsett et Oliveira aujourd'hui, mais notre secret Valverde a supprimé tout tranchant le dernier jour. Il s'est laissé flotter avec ses sensations (bonnes heureusement) sur cette eau italienne qui n'a rien révélé, laissant le mystère presque entier sur les favoris du Giro. Tirreno, un Giro en blanc c'était très bien vu, mais le blanc était hélas transparent, il n'y avait rien à cacher car il n'y avait rien à voir.\nL'eau est complexe et mystérieuse, épousant les formes ou les façonnant, c'est selon (les circonstances, et les avis...). Cette eau là a été un peu menteuse: on l'annonçait sous sa forme organisée et pure, neige érigée en obstacle au bal des grimpeurs mais elle n'était même pas au rendez-vous. Capricieuse ou manipulatrice, on ne sait, mais absente et agaçante assurément.\nDe quoi énerver un sicilien qui n'aime pas que les autres lui mentent (même si lui sait faire...), de quoi susciter l'ironie intelligente d'un français, et de quoi laisser notre murcian préféré se reposer sur ces eaux calmes, ne livrant presque rien de ce qu'il sait faire. Enervé, ironique ou placide, notre trio de favoris méritait quand même mieux que cette eau que j'ai trouvée au final un peu croupie!\nCunego 15/03/2016 22:50\nL'âme poétique notre Bernard, très sympa à lire...\nCe Tirreno s'apparente finalement à une eau minéral fade restée trop longtemps au soleil...\nTonio 15/03/2016 21:32\nEn même temps, si l'étape de montagne avait eu lieu, il serait devant Sagan, Van Avermat et bien d'autres.


Quoi de neuf dans Bitwar iPhone Data Recovery V1.6.4 - Bitwarsoft\nQuoi de neuf dans Bitwar iPhone Data Recovery V1.6.4\nLes notes de version vous indiquent les nouveautésRécupération de données Bitwar iPhoneV1.6.4. Comme toujours, vos commentaires sont les bienvenus ! Vous pouvez nous envoyer un e-mail à [email protected] si vous trouvez un bug ou des suggestions d'amélioration.\nDétectez l'état de l'analyse et créez intelligemment les invites correspondantes.\nOptimisation des règles de correspondance des données et analyse de plus de données supprimées.\nRésoudre le problème de la conversion de fichiers vidéo Les notes de version vous indiquent les nouveautés de Bitwar iPhone Data Recovery V1.6.4. Comme toujours, vos commentaires sont les bienvenus ! Tu...\nQu'est-ce que le format vidéo MP4 ? Les notes de version vous indiquent les nouveautés de Bitwar iPhone Data Recovery V1.6.4. Comme toujours, vos commentaires sont les bienvenus ! Tu...


Brexit: l'Union européenne n'a pas pour but de "punir" le Royaume-Uni, martèle Barnier - Challenges\nPar Challenges.fr le 03.05.2017 à 14h21\n"Quitter l'Union ce n'est pas un chiffre, ce n'est pas un prix à payer, c'est un retrait ordonné avec des comptes à solder et (un) ensemble de questions" à régler, a affirmé le négociateur en chef de l'UE pour le Brexit, Michel Barnier.\nLe négociateur en chef de l'UE pour le Brexit, Michel Barnier, a martelé mercredi 3 mai qu'il n'avait pas pour objectif de "punir" le Royaume-Uni, alors que le climat entre les deux parties se crispe à l'approche du début des discussions. "Quitter l'Union ce n'est pas un chiffre, ce n'est pas un prix à payer, c'est un retrait ordonné avec des comptes à solder et (un) ensemble de questions" à régler, a affirmé le Français de 66 ans, désigné par la Commission et les Etats membres pour les représenter à la table des négociations.\nMichel Barnier est venu présenter à Bruxelles son mandat de négociations, soit "les questions qui, à ce stade, ont été reconnues comme strictement nécessaires à un retrait ordonné du Royaume-Uni", explique le document publié mercredi. Ces "recommandations" de la Commission devront encore être adoptées par les Etats membres, lors d'un conseil des ministres le 22 mai. Les 27 seront alors juridiquement prêts à ouvrir les discussions avec Londres.\nL'une des questions les plus contentieuses est celle du "règlement financier", la somme que l'UE exige du Royaume-Uni pour couvrir ses engagements budgétaires. Entre 40 et 60 milliards d'euros selon des estimations côté européen, 100 milliards selon le quotidien britannique Financial Times. "Il ne s'agit pas d'une punition ni d'une taxe de sortie", a expliqué M. Barnier, qui s'est fixé pour objectif de se "mettre d'accord (avec Londres, ndlr) sur une méthodologie rigoureuse pour calculer ces engagements".\nMercredi matin, le ministre britannique en charge du Brexit David Davis a averti que son pays "ne paiera pas" 100 milliards d'euros, sur la chaîne de télévision ITV. Le Royaume-Uni n'abordera pas les négociations du Brexit en "quémandeur mais en tant que négociateur", a-t-il insisté. Michel Barnier refuse de parler de "facture", ne souhaite pas non plus évoquer de chiffres définitifs et soutient que l'UE n'exigera pas un "chèque en blanc" du Royaume-Uni.\nIl s'agira de respecter les engagements pris dans le cadre financier pluriannuel adopté en 2013, et qui court pour la période 2014-2020, a-t-il précisé. Ces sommes sont "engagées" et des "problèmes" seraient inévitables si les "programmes devaient être amputés ou suspendus". De plus, elles sont évolutives car le Royaume-Uni est encore membre de l'UE jusqu'au 29 mars 2019 au plus tard, a expliqué Michel Barnier.\nMay sur "une autre galaxie"\nA l'issue d'un dîner la semaine dernière à Londres, le président de la Commission européenne, Jean-Claude Juncker, a considéré que Theresa May était sur "une autre galaxie" au moment d'aborder ces négociations, selon le journal allemand FAZ. Tout en qualifiant l'article de "ragot" bruxellois, Theresa May a durci le ton et assuré mardi qu'elle se comporterait en "femme sacrément difficile" au cours des négociations, reprenant la qualification d'un ancien collègue à son égard.\n"Certains créent l'illusion que le Brexit n'aura pas d'impact matériel sur nos vies ou que les négociations pourraient être conclues rapidement et sans douleur", a regretté pour sa part Michel Barnier, qui dit se préparer "à toutes les options" sur l'issue des pourparlers. Mais "l'UE devra toujours garder la tête froide et chercher des solutions" car l'objectif reste d'obtenir un accord, a-t-il insisté.\nLes directives des négociateurs reprennent les grands principes établis par les Etats membres lors d'un sommet samedi qui leur avait permis d'afficher une unité sans faille dans ce dossier. Outre l'épineuse question financière, l'UE s'est fixée comme priorité numéro 1 de protéger et garantir à vie les droits des citoyens acquis pendant la période d'adhésion du Royaume-Uni, à savoir ceux des 4,5 millions de ressortissants européens installés dans ce pays et britanniques vivant sur le territoire des 27.\nLes droits de résidence, mais aussi liés au marché du travail, à l'éducation, à l'accès à la santé, à la reconnaissance du diplôme ou de la qualification devront être garantis. Et cette garantie sera protégée in fine par la Cour de justice de l'UE, a souligné Michel Barnier. Les négociations ne devront par ailleurs pas compromettre l'accord du Vendredi Saint qui a mis fin aux "troubles" en Irlande en 1998. L'UE veut s'assurer qu'une frontière physique ne sera pas instaurée entre l'Irlande du Nord, province britannique, et l'Irlande.


Maximo iM-490S | Avis, Tests et Prix - alaTest.fr\nalaTest a collecté et analysé 147 avis de consommateurs et d'experts pour le produit Maximo iM-490S. La note moyenne du produit est 3.9 sur 5, tandis que les autres Casques Audio ont une note moyenne de 4.0 sur 5. De nombreux avis apprécient le comfort. Le design impressionne, mais les testeurs sont moins positifs sur la portabilité.\nvaleur, design, taille, confort, basses\nAprès analyse des notes de consommateurs et d'experts, de l'âge du produit ainsi que d'autres facteurs, et comparé aux autres Casques Audio, le Maximo iM-490S obtient un alaScore™ de 70/100 = Bien.\nComparer les prix de : Maximo iM-490S


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Apprendre à un enfant à skier demande de la rigueur - VotreBuzz\n« En Corse, le camping fait un pas de plus vers le tourisme vert\nLe regroupement de crédits concerne-t-il toutes les familles de prêt ? »\nIl ne suffit pas d’équiper un enfant avec une combinaison, un casque et des skis pour qu’ils comprennent toutes les subtilités de la discipline. Cette dernière demande une coordination précise et surtout un très bon équilibre.\nNe pas négliger les atouts d’une école pour les enfants\nLes vacances de Noël se profilent à l’horizon, les programmes commencent donc à se construire pour cette famille qui apprécie grandement le sport. Elle a décidé de se rendre à Serre Chevalier afin de savourer les environs ainsi que le manteau neigeux, mais malheureusement tous les membres ne savent pas skier. Les enfants n’ont jamais eu l’occasion de dévaler les pistes, le passage dans une école spécifique sera indispensable.\nLe vrai apprentissage peut commencer aux alentours de 4 ans\nIl est important de préciser que l’âge idéal se situe généralement entre 4 et 5 ans. De nombreux parents pensent qu’il est possible de mettre un enfant sur des skis dès 2 ans, mais il n’aura pas la force nécessaire pour comprendre les rudiments du freinage. Au fil des jours, les échecs pourraient rapidement lui enlever l’envie de continuer. De ce fait, il est judicieux de ne pas commencer trop tôt afin de maximiser les chances de réussite. Généralement, les parents décident d’apprendre à leur garçon ou à leur fillette à skier, mais ce n’est sans doute pas une bonne idée.\nMême les adultes peuvent suivre des cours\nComme c’est le cas pour le permis de conduire, ils auront tendance à leur transmettre toutes leurs erreurs. Il est donc préférable d’opter pour une école de ski à Serre Chevalier qui dispose d’un environnement particulièrement adapté aux enfants. Ces derniers pourront se frotter à cette discipline grâce à des ateliers ludiques tout en bénéficiant d’une ambiance décontractée. Il faut noter que cette solution est aussi valable pour les adolescents et les adultes qui voudraient apprendre à manier les skis ou le snowboard.


Jenny Alpha nous a quitté - Terre Locale Portail d'actualités, entreprises, artisans, Bien être & Bio en Martinique et aux Antilles\nAccueil >> Actualités >> Jenny alpha nous a quitté\nJenny Alpha nous a quitté\nC’est avec une grande tristesse que nous apprenons le décès de Jenny Alpha. Actrice et chanteuse martiniquaise, elle fût aussi une figure emblématique de la culture créole.\nNée à Fort-de-France en 1910, la grande dame, dont la carrière a été riche, force le respect. Sa première passion est le théâtre, mais c’est la musique qui la fera connaître. Star de cabaret puis chef d’orchestre, l’entrée au théâtre se fait en 1958 avec Les Nègres de Jean Genet. Elle sillonne le monde et se produit dans plus de 60 pièces.\nCette vie artistique extraordinaire a été parsemée de rencontres comme celles avec Césaire, Senghor, Dali ou Picabia. Autant de noms et de personnages croisés au cours de cette longue vie.\nJenny Alpha a été faite officier de l’Ordre des Arts et des Lettres en février 2005, et promue chevalier de la Légion d’honneur le 1er janvier 2009. Son dernier album, La Sérénade du muguet, est sorti en novembre 2008 (chez Aztec Musique).\nJenny avait fêté en avril dernier ses 100 ans.\ncommuniqué du ministère de la Culture. "En quittant vers vingt ans sa Martinique natale pour s’installer à Paris, elle pensait devenir institutrice. Par bonheur, pour le nôtre comme pour le sien, elle ne résista pas longtemps à sa passion pour la scène", salue Frédéric Mitterrand. "Après la dernière guerre, elle avait consacré toute son énergie, tout son talent à la défense et la reconnaissance de la culture créole, alors même qu’Aimé Césaire et Léopold Sédar Senghor se faisaient les chantres de la négritude", poursuit-il. "Jenny Alpha aura été ainsi avant l’heure une très belle figure de cette diversité qui fait la richesse de la France, une France qu’elle aura servi aussi avec un grand courage en s’engageant dans la Résistance", applaudit aussi le ministre.\nPour Bertrand DELANOË : Disparition de Jenny Alpha "C’est avec une profonde émotion que j’apprends en Guadeloupe la disparition de Jenny Alpha à 100 ans. C’est la doyenne des comédiennes françaises qui nous quitte. Née en Martinique, Jenny Alpha a été une pionnière dans le domaine des arts. Elle a fait de sa vie un combat pour que la femme noire y ait toute sa place. Au nom de Paris et en mon nom personnel, j’assure les proches de Jenny Alpha de ma tristesse et de ma solidarité. "


Publié par Corentin BURTIN | Avr 22, 2022 | Astuces, Informatique | 0 |\nLorsque vous insérez des cases à cocher dans une feuille de calcul, vous souhaitez peut-être obtenir le nombre total de cases cochées ou non cochées. Avec une fonction et une formule simples, vous pouvez compter vos cases à cocher dans Google Sheets.\nVous pouvez avoir une liste de tâches avec des cases à cocher pour l’achèvement et vous voulez savoir combien sont faites. Vous pouvez également utiliser les cases à cocher d’un formulaire et avoir besoin de savoir combien d’entre elles ne sont pas cochées. Dans tous les cas, la fonction COUNTIF de Google Sheets vous permet d’obtenir facilement un décompte total.\n1 Compter les cases à cocher dans Google Sheets\n2 Compter les cases à cocher lors de l’utilisation de la validation\nCompter les cases à cocher dans Google Sheets\nLorsque vous utilisez des cases à cocher dans Google Sheets, leur valeur par défaut est True si elles sont cochées et False si elles ne le sont pas. C’est cet indicateur que vous incluez dans la formule avec la fonction COUNTIF.\nLa fonction COUNTIF vous permet de compter les valeurs dans les cellules en fonction de critères. La syntaxe est COUNTIF(plage_cellule, critères), les deux arguments étant obligatoires.\nSélectionnez la cellule dans laquelle vous souhaitez afficher le comptage. C’est ici que vous entrez la formule. Par exemple, nous allons calculer le nombre de cases cochées dans les cellules B1 à B12 et utiliser cette formule :\nCOUNTIF en utilisant True dans Google Sheets\nPour compter le nombre de cases non cochées dans cette même plage de cellules, vous utiliserez cette formule en remplaçant VRAI par FAUX :\nCOUNTIF avec FAUX dans Google Sheets\nLa formule met automatiquement le compte à jour lorsque vous cochez ou décochez des cases. Vous disposez donc toujours du décompte final.\nCompter les cases à cocher lors de l’utilisation de la validation\nLorsque vous insérez des cases à cocher dans votre feuille, vous pouvez utiliser des valeurs personnalisées pour les cases cochées et non cochées. S’il s’agit de quelque chose que vous avez configuré, vous utiliserez ces valeurs au lieu des valeurs par défaut True ou False. Ici, nous utilisons Oui pour les cases cochées et Non pour les cases non cochées.\nValeurs personnalisées pour les cases à cocher dans Google Sheets\nPour connaître le nombre de cases cochées dans les cellules B1 à B12, vous devez utiliser cette formule en remplaçant la plage de cellules et la valeur personnalisée par les vôtres :\n=COUNTIF(B1:B12, « YES »)\nNotez que l’indicateur YES est entre guillemets car il s’agit d’une valeur personnalisée. Veillez à inclure votre valeur personnalisée entre guillemets également.\nCOUNTIF à l’aide d’une valeur personnalisée dans Google Sheets\nPour trouver les cases non cochées à l’aide de notre valeur personnalisée, vous devez utiliser la formule suivante :\n=COUNTIF(B1:B12, « NO »)\nCOUNTIF en utilisant une valeur personnalisée dans Google Sheets\nSi vous disposez d’une feuille dans laquelle vous utilisez plusieurs cases à cocher et que vous souhaitez les comptabiliser dans Google Sheets, gardez ce mode d’emploi à l’esprit.\nPrécédentComment partager une vidéo YouTube privée\nSuivantComment éteindre la lampe de poche sur l’iPhone 11


Club / Forum Renault 25 Français • Afficher le sujet - RENOVATION PLAFONIER\npar Jérémy » 18 09 2008 18:46\nChouette le drap OM\nRe: RENOVATION PLAFONIER\npar djay » 07 06 2011 02:27\nbonjour justement j'ai ce problème avec ma td de 1990 ....cette moquette de plafond qui me tombe sur la tête .J'ai pas trouvé de solution pour la recoller , alors peut être que je vais tenter cette solution peinture parce que çà me prends la tête ( c'est le cas de le dire) ...lol .\nr25 turbo D , la " badbrown mobil "\nInscription: 29 05 2011 22:07\nLocalisation: dans le berry ...\npar stephane76 » 09 06 2011 14:00\ndjay a écrit: bonjour justement j'ai ce problème avec ma td de 1990 ....cette moquette de plafond qui me tombe sur la tête .J'ai pas trouvé de solution pour la recoller , alors peut être que je vais tenter cette solution peinture parce que çà me prends la tête ( c'est le cas de le dire) ...lol .\ncolle neoprenne en aerosol,je l'est fait sur le miens ca a pas bouger d'un poils depuis deux ans\nInscription: 26 01 2006 00:47\npar 25txivan » 09 06 2011 18:20\nJ'ai le même problème depuis peu je commence à avoir le tissu sur la tête.\nJe ne suis pas équipé ni très enclin à faire ce type de travaux alors compte tenu que j'aimerai la laisser comme à l'origine est-ce que vous savez où ce type de travail peut-il être fait à un prix raisonnable.\nchez un sellier mais le prix ne seras pas raisonnable\npar blackbirdm » 09 06 2011 18:49\nau pire tu peux l'agrafer derrière les montants en plastique comme une toile tendu mais faut prendre son temps ,yen a qu'il l'on enlever et peint le plafonnier\nceci dit ce n'est pas au gout de tout le monde mais rapide et efficace\npar 25txivan » 09 06 2011 18:58\ncomme tu dit Blackbirdm mais c'est quand même mieux que çà\ntu crois que çà irait avec mon intérieur de baccara c'est dans les mêmes ton NON?\npar letmoi » 10 06 2011 09:40\nPour les prix je connais chez Renault c'est environ 800€ chez un sellier à coté c'est environ 400€ et pour la solution des agrafes derrière les plastiques c'est un idée reste à démonter les plastiques, la peinture me tente mais au moment des fortes chaleurs je me demande toujours ce que ça donne.\npar 25txivan » 10 06 2011 09:45\nà ces prix là ,même si tu n'est pas enclin à le faire toi même,sa t'oblige quand même à le faire\npar letmoi » 10 06 2011 10:01\nHé oui et c'est bien ce qui va se passer reste à savoir quand\npar WiL » 14 06 2011 14:08\nWiL a écrit: Pour les plus courageux, il existe une solution en recollant le tissus, mais il faut déposer le ciel de toit.\nJe l'ai fait sur la Murena, car el ciel de toit tombait sur la tête.\nJ'ai déposé le ciel cartonné, fini de décoller le tissus, nettoyé le tissus et utilisé de la colle blanche vinylique sans solvant (marque SCOOL pourma part) C'est le même type de colle qu'on peut trouver dans les écoles pour les ateliers de bicolage\nJe l'ai étalée au pinceau sur le carton et on a reposé le tissus, à deux, sur la colle. Il faut au moins être deux, donc pour une 25 il vaut mieux prévoir la main d'oeuvre. Cette colle est spécifique aux collages résistants, et surtout elle ne durcit pas le tissus. Pour la Mumu c'est du velours et le toucher, une fois reposé est comme d'origine alors que la colle avait bien sûr traversé le tissus.\nCa fait 6 ans que c'est fait et ca n'a pas bougé d'un pet\nJe me répète : Colle blanche vinylique.\npar JP39 » 14 06 2011 16:14\nje vais bientot essayer ta methode wil\npar 25txivan » 14 06 2011 18:16\nletmoi a écrit: Hé oui et c'est bien ce qui va se passer reste à savoir quand\nAH oui ça c'est la grande question que je me pose à chaque fois qu'il y à un truc comme çà qui m'enchante pas vraiment\npar djay » 30 06 2011 22:12\nbon ben j'ai viré ma moquette et j'ai repeint ...pour le moment je trouve ca fais pas mal , je vais en profiter pour nettoyer ma moquette de plafond et le jour ou je suis super courageux , j'essayerais de la recoller avec le neoprene en aérosol .


Le marketing relationnel se concentre sur le client et la qualité des relations entretenues avec lui. Pour beaucoup, il consiste à avoir une approche segmentée après avoir appréhendé et ciblé un public au travers de différents canaux, mais celle-ci est aujourd’hui insuffisante et de fait, elle doit se transformer.\nPour Stéphane Amarsy, CEO de D-AIM, éditeur de logiciels destinés aux spécialistes du marketing, cette approche est obsolète car l’heure est à la considération de l’individu dans sa singularité. Et la pandémie que le monde traverse rend cette affirmation d’autant plus juste.\nSe concentrer sur la singularité et la créativité\nD’apparence paradoxale, l’utilisation de l’intelligence artificielle (IA) en marketing ne déshumanise pas la relation client, au contraire. Bien que des segments de consommateurs soient traditionnellement établis dans la mise en place d’une stratégie marketing, les besoins des individus diffèrent les uns des autres au sein d’un même groupe. « Il faut partir du principe que chaque personne est singulière. Le simple fait de s’adresser à plusieurs clients contrevient à cette considération », explique le fondateur.\nGrâce aux données, l’intelligence artificielle va prendre une décision pour se rapprocher de l’individu et personnaliser son expérience client. « L’IA joue le rôle de l’intermédiation, entre un humain, professionnel du marketing, qui a des idées puissantes mais une certaine incapacité à les mettre en œuvre, et le consommateur, dont la nécessité est d’être considéré en tant que personne », précise Stéphane Amarsy.\nLes métiers du marketing peuvent ainsi devenir plus créatifs, et apporter une vraie valeur ajoutée à la construction de l’expérience client. Quand l’efficacité pour identifier un client est une mission laissée au logiciel, les professionnels se concentrent pleinement sur l’aspect humain et la créativité.\nLe coronavirus, révélateur de cette transformation d’usages\nPour le dirigeant, le coronavirus se veut un révélateur de cette problématique de singularité, et y voit une opportunité pour changer les façons de faire. Toutes les personnes n’ont pas vécu le déconfinement de la même façon, toutes les habitudes de consommation prises pendant la crise ne sont pas à généraliser mais les comportements d’achat ont et continueront sans aucun doute à changer, explique-t-il avant de distinguer deux types d’acteurs dans la compréhension de ces enjeux : « Les ’visionnaires’, comme Zara par exemple, n’hésitent pas à bousculer complètement leur business model pour opérer un virage, tandis que les ‘suiveurs’ peuvent parfois réagir trop tard et se trouver au pied du mur ».\nLa levée de fonds de l’éditeur courant avril et la hausse du nombre de clients depuis le début de la crise témoignent de la transformation en cours. Le secteur des télécoms et celui des médias étaient déjà avancés sur le sujet avant la crise, mais les retailers et les banques s’y mettent désormais. « L’originalité de la crise est le fait qu’elle impose aux entités de se renouveler, résume le fondateur de D-AIM. Ce n’est pas une innovation technologique, on vit une véritable révolution des usages ». A ce titre, l’éditeur projette une intensification de la recherche et du développement, et travaille sur la mise en marché de son nouveau produit.\nL’indispensable carte de la transparence\nLes données dont dispose l’intelligence artificielle pour œuvrer au service du client sont des « connaissances fines » précise Stéphane Amarsy. Autrement dit, elles incluent les données que le consommateur a bien voulu montrer, même si celui-ci n’a pas toujours conscience qu’il donne des indications sur ce dont il a besoin.\nLa subtilité tient donc à la promesse de transparence et de déontologie dont doit faire preuve l’entreprise qui a recours à cette technique. Pour notre interlocuteur, « L’entreprise doit donner au consommateur les moyens de comprendre et d’être libre de ses choix, mais l’essence de cet équilibre est aussi sociétale ».\nS’il est indéniable que le RGPD (Règlement Général sur la Protection des Données) contribue à cet équilibre, les réticences face à l’IA demeurent. Pour les renverser et percevoir cette technologie comme une instance de partage replaçant l’individu au cœur des stratégies marketing, le dirigeant préconise notamment d’avoir une approche didactique et d’en vulgariser l’information.\nCatégories : Com & marketing


Publié le 09/10/2018 - 12:53\nMatteo Salvini et Marine Le Pen, le 8 octobre, à Rome. Christian Minelli / NurPhoto\nMarine Le Pen et Matteo Salvini se sont rencontrés à Rome, lundi 8 octobre, afin de montrer leur unité avant les élections européennes de mai 2019. Cette réunion d’eurosceptiques met la pression sur la droite européenne traditionnelle.\nLes “pourfendeurs de l’UE” s’affichent à la une du Financial Times ce mardi 9 octobre, au lendemain de la réunion entre Matteo Salvini, leader de la Ligue et ministre de l’Intérieur italien, et Marine Le Pen, présidente du Rassemblement national (RN, ex-FN). “C’est Le Pen – laquelle, désormais, n’est plus au sommet de sa popularité dans l’Hexagone – qui a insisté pour s’afficher au côté de l’étoile montante du populisme européen”, écrit le quotidien italien La Repubblica.\nEn Espagne, La Vanguardia perçoit déjà “un front populiste pour l’Europe” qui souhaiterait “prendre ‘le bunker de Bruxelles’”, comme l’ont surnommé les deux politiques. Pour le journal espagnol, “la campagne pour les importantes élections européennes de mai prochain a désormais commencé”.\nSi les “souverainistes” n’ont pas de liste commune pour les européennes, “ce lancement de campagne a servi à éclaircir leur intention de briguer ensemble les postes les plus importants”. Le journal espagnol note que les deux leaders d’extrême droite ont ouvert la porte à un accord avec le Parti populaire européen, qui regroupe les partis conservateurs du continent et devra indiquer sa réponse lors de son congrès de novembre à Helsinki. “L’Europe est en train de changer”, pointe La Vanguardia.\n“Faire sauter l’Europe qu’on connaissait jusqu’ici”\nD’après The Irish Times, les partis eurosceptiques espèrent atteindre une minorité de blocage de 30 % au Parlement de Strasbourg lors des élections de mai prochain. Dans cette optique, “leur rhétorique a évolué, délaissant l’immigration, sans doute en raison du tarissement de l’arrivée de migrants sur\nCorentin Pennarguear et Carole Lyon


Mohamed Bekkat Berkani à propos de l’ouverture des frontières aériennes : «Il faut plus de facilitation pour tous, c’est une nécessité sociale et économique» | REPORTERS ALGERIE\nAccueil Actualite Mohamed Bekkat Berkani à propos de l’ouverture des frontières aériennes :...\nMohamed Bekkat Berkani à propos de l’ouverture des frontières aériennes : «Il faut plus de facilitation pour tous, c’est une nécessité sociale et économique»\nL’ouverture prochaine des frontières aériennes, la détection des variants parmi les plus préoccupants, la vaccination très lente, la situation épidémiologique, l’immunité sont autant de sujets qui restent d’une actualité brulante et sur lesquels des questions continuent d’être posées. Le Dr Mohamed Bekkat Berkani apporte ses éclaircissements dans cet entretien.\nReporters : Le nombre des contaminations au Covid-19 connait une fluctuation ces derniers temps, tantôt dépassant la barre des 200 cas par jour, tantôt en-dessous. Comment évaluer-vous la situation épidémique actuelle au vu de ces données ?\nDr Mohamed Bekkat Berkani : Sur le plan épidémique, c’est ce qu’on appelle une situation en plateau. Sur le plan de l’augmentation et de la diminution des cas journaliers, ce n’est pas significatif pour pouvoir prétendre à une vague. Dans le cas actuel, ça veut dire deux choses : il n’y a pas aggravation de la situation dans notre pays étant donné que cela ne dépasse pas les 200 cas/jour, mais il n’y a pas non plus de disparition du virus. Il y a un certain nombre d’éléments qui montrent qu’il y a une certaine stabilité de la situation épidémiologique sur le plan de la maladie elle-même qui est évidente. Cela traduit que nous avons su, quelque part, juguler cette épidémie en Algérie. C’est une stabilité appréciable dans notre pays.\nLe constat est qu’il y a un relâchement des gestes barrières et les spécialistes mettent en garde contre un rebond des cas. Avec l’ouverture prochaine des frontières aériennes, l’appréhension se fait encore plus grande notamment en raison avec la peur des cas importés de Covid-19 et de ses variants. Comment voyez-vous cela ?\nIl ne faut pas perdre de vue que l’ouverture des frontières est progressive, il ne s’agit pas d’ouvrir tout du jour au lendemain. Et l’ouverture des frontières est plus que nécessaire, car il y a un certain nombre de situations personnelles et collectives de nos concitoyens, notamment ceux qui sont restés coincés à l’étranger… Maintenant, on ne peut pas faire de prospective. Effectivement, le risque zéro n’existe pas. Il peut y avoir une introduction incontrôlée d’une ou de plusieurs personnes, en particulier par rapport à des variants qui ont la capacité de reproduction rapide.\nQue pensez-vous du protocole sanitaire mis en place pour le contrôle des entrées aux frontières ?\nLe protocole sanitaire en vigueur est comme dans tous les pays du monde où il a été prouvé qu’il est efficace. Il y a un test RT/PCR de 36 heures que chaque individu doit présenter à son entrée en Algérie, il y a aussi le test antigénique prévu et, dans le cas du doute, une mise en quarantaine de dix jours. C’est l’ensemble de ces précautions qui pourrait nous prémunir d’un autre départ de l’épidémie.\nEst-ce suffisant sachant que trois variants détectés en Algérie ont été introduits par les frontières ?\nCes mesures sont suffisantes. C’est ce qui se fait ailleurs. Et je crois que nous sommes l’un des rares pays du monde à avoir fermé totalement nos frontières, mais pas hermétiquement. La preuve, c’est qu’il y a eu introduction des variants britannique, nigérian et même indien. D’ailleurs, nous étions braqués sur la France métropolitaine et d’autres pays… mais il y a eu aussi le variant indien, c’est venu d’ailleurs, en transit.\nPeut-on dire qu’il y a eu défaillance du contrôle aux frontières ?\nNous n’étions pas préparés exactement à cela. C’est-à-dire que notre attention était portée vers des pays à haute prévalence de l’infection, à savoir l’Europe avec ses 20.000 cas journaliers. Alors maintenant, il faut revenir aux fondamentaux, c’est-à-dire revenir absolument à la circulation des personnes. Il s’agit, dans un premier temps, des personnes prioritaires dans un sens et dans l’autre. Il faut aussi éviter les pièges administratifs, les autorisations. Il faut des mécanismes souples. Quelqu’un qui est coincé à l’étranger et qui doit venir doit avoir affaire avec nos services consulaires, ce sont nos services administratifs à l‘étranger qui peuvent très bien trier les priorités. Ce n’est pas la peine qu’il y ait une centralisation au niveau du ministère de l’Intérieur qui donne une autorisation. Pour les gens qui doivent partir à l’étranger, il y en a qui veulent y aller pour des soins et d’autres pour des études ou des visites familiales ou touristiques. Il y en a qui ont des contrats de travail aussi. Il faut leur faciliter le déplacement.\nVous plaidez donc pour plus de facilitations et pour les entrées et pour les sorties ?\nAbsolument. Cette facilitation, il faut l’inaugurer pour plusieurs raisons. Pour celles que je viens de citer et d’autres. La compagnie nationale Air Algérie en a besoin aussi. Il est inconcevable que les compagnies étrangères profitent du transport aérien en Algérie et qu’Air Algérie soit en rade. Ce n’est pas logique. Il faut plus de facilitation pour tous, c’est une nécessité sociale et économique. Donc, finalement, on repart doucement, en établissant des règles pour qu’il n’y ait pas de mécontentement ou des inégalités, il faut qu’il y ait des priorités bien établies que ce soit pour les entrées ou les sorties.\nSur le plan sanitaire, comment organiser un contrôle efficace ?\nOn sait maintenant très bien ce qui doit se faire aux frontières. On sait que le premier barrage qu’est la RT/PCR de 36 heures avant le départ suffit, à condition qu’elle se fasse dans un laboratoire extérieur agréé pour éviter la fraude, comme ça s’est déjà passé, et ce, pour le bien de la santé publique. A l’arrivée, il faut mettre en place un laboratoire d’antigènes rapides dans les aéroports et que les citoyens qui se déplacent mettent la main à la poche dans les deux cas, surtout ici en Algérie. Maintenant, si l’Etat veut suppléer, il le fera pour des cas particuliers. Avec les deux barrages, RT/PCR et tests antigéniques, je pense qu’on est bon. Et même s’il arrive qu’il y ait quelqu’un qui échappe au contrôle, il y a les enquêtes épidémiologiques.\nSur un autre plan, que pouvez-vous nous dire à propos de la vaccination qui peine à connaitre sa vitesse de croisière ?\nD’une façon générale, nos concitoyens doivent savoir qu’il y a une grande tension mondiale pour l’obtention des anti-Covid-19. Il y a des pays qui nous ont promis des doses, mais qui n’ont pas honoré leur contrat, y compris ceux avec lesquels nous avons de très bonnes relations économiques et auxquels nous avons payé une avance, parce qu’il y a une grande tension sur les vaccins. Ces pays qui sont producteurs commencent par leurs concitoyens. Ils vendent un petit peu et réservent la grande partie pour eux. C’est ce qui se passe à l’échelle mondiale. Vous avez aussi les firmes, les grands laboratoires qui commencent par les pays dans lesquels ils produisent et qui obéissent aux règles économiques, car il ne faut pas oublier qu’il y a aussi une programmation. Par exemple, si vous allez voir Pfizer maintenant, il dira je vous livrerai dans six mois, parce que son carnet de commande est complet. Nous, nous n’avons fait aucun bon de commande au moment où il le fallait. Depuis l’été, et de la bouche-même des responsables, on a adopté «la mesure prudentielle». L’excès de prudence nous a mené à cette situation de ne pas pouvoir faire une campagne de vaccination, c’est-à-dire vacciner massivement. Maintenant, que cela nous serve probablement de leçon, mais on ne doit pas s’arrêter là. On doit faire jouer tous les éléments modernes de lutte contre cette pandémie de Covid-19 car on a une plus grande connaissance de ce virus. Il y a les RT/PCR et les antigènes que nous pouvons utiliser pour la circulation des personnes et rétablir une situation de voyages subnormale. Mais pour arriver à une imperméabilité totale, je pense qu’il nous faut quand même beaucoup de temps.\nAvec le nombre de contaminations qui reste tout même assez bas comparativement à d’autres pays et une vaccination lente, peut-on toujours parler de cette probable immunité collective ?\nCe sont des hypothèses à confirmer. J’observe, comme beaucoup, qu’il y a un travail qui a été fait sur un petit échantillon à Rouiba par le Pr Kamel Djenouhat (président de la Société algérienne d’immunologie, ndlr) et qui a conclu à une immunité collective (de 50%, ndlr) de par la maladie de Covid-19 dans une région très locale. Alors, pourquoi pas, les autorités scientifiques, nos confrères de la prospective, de l’Institut de santé publique (INSP), de la cellule d’investigation et des enquêtes épidémiologiques, les services d’infectiologie, les Centres hospitalo-universitaires devraient s’entraider pour essayer de lancer une vaste enquête, nationale celle-là. Cette enquête devrait être lancée dans les grandes métropoles et villes algériennes qui sont représentatives d’une population donnée, pour essayer de comprendre quel a été le taux de séroconversion de la population donnée qui a fait le Covid. Ceci pour comprendre s’il n’y a pas une résistance sérologique du fait de la maladie et qui est expliquée par un peu d’immunité collective appréciable. C’est-à-dire qu’il y aurait peut-être une résistance à la pénétration du virus et c’est peut-être ça l’explication. C’est une hypothèse, mais il faudrait la prouver.\nCeci n’empêche pas de dire que l’immunité qui est faite de par la maladie est une immunité éphémère. Il faut que nos concitoyens sachent que la vaccination est bien plus longue et plus concluante. Donc cela n’empêche pas qu’il faut toujours avoir en tête que la vaccination demeure la solution définitive. Car plus on vaccine et plus on arrive aux 60 ou 70% du taux de vaccination, on réalise une véritable barrière contre le virus. C’est un peu comme la grippe saisonnière : il y a des pics de la grippe et lorsque les gens sont vaccinés, le virus s’éteint petit à petit aidé en cela par les mesures barrières, par le climat lui-même parce qu’il y a des scientifiques qui disent que le coronavirus Sars-Cov2 est sensibles aux rayons ultraviolets du soleil. N’oublions pas que c’est un virus respiratoire, donc de la même famille que celui de la grippe saisonnière. Mais seulement, il faut que le taux de contamination soit bas pour que la circulation du virus ne soit pas énorme.\nEn attendant une vaccination massive, que devrait-on alors faire pour éviter une grande circulation du coronavirus ?\nJe dis et j’insiste de ne pas perdre de vue les gestes barrières. Ce sont eux qui vont nous protéger. Nos concitoyens doivent savoir que si on veut revenir à la normale et vivre sans risque et sans peur, et en attendant une vaccination de masse, il faut garder les mesures barrières. Parce qu’il y a des pays qui, lorsqu’ils sont arrivés à plus de la moitié de la vaccination de la population, cette dernière a eu tendance à laisser tomber les masques, alors que ça ne doit pas se faire. Il faut que nous vivions avec tout cela : gestes barrières et vaccination jusqu’à la fin. Il n’est pas question de revenir aux embrassades et aux poignées de main. C’est ce qui nous permet de contrôler un peu l’épidémie pour le moment.\nNous sommes donc toujours dans une situation d’alerte ?\nNous n’en sommes pas sortis, effectivement. Il faut respecter les gestes barrières, le couvre-feu et toutes les consignes pour continuer une ouverture progressive. Il n’y a qu’à voir les autres pays qui ont rouvert trop vite et qui ont eu un autre départ de l’épidémie les obligeant à reprendre les mesures qui s’imposent. Dans ces pays, les populations ont ensuite critiqué leurs gouvernements en leur disant «pourquoi vous ne nous avez pas confinés suffisamment une bonne fois pour toutes et qu’on n’en parle plus» lorsqu’ils ont dû repasser au confinement. Il nous faut éviter des situations pareilles.\nVoulez-vous dire qu’il est possible qu’on puisse aller vers un reconfinement si la pandémie repart de plus belle dans le pays, notamment après la réouverture des frontières ?\nCe que je peux dire, c’est que le confinement est en fonction de la situation épidémique. Le confinement est une mesure très dure à supporter, et surtout le reconfinement. Rappelez-vous qu’au début du confinement, c’était la peur ; mais là, après être repassé à une vie subnormale, les gens font les courses normalement, les enfants vont à l’école, etc. et puis d’un seul coup on referme tout, c’est très dur à vivre.\nAlors, pour éviter ce choc psychologique qui est dur à assumer, il faut que nous puissions prendre l’habitude de nous protéger nous-même et cela est facile et connu, ce n’est pas énorme : garder son masque, se laver les mains et essayer d’avoir un peu de distance physique avec les autres personnes. Je redis qu’il ne faut pas baisser la garde et éviter les contacts. Cela nous évitera bien des problèmes sur les plans individuel et collectif. Il y a des gens qui, malgré leur guérison, ont perdu l’odorat, d’autres continuent de pleurer leurs morts. La vaccination est l’arme de destruction massive du virus, mais faudrait-il encore avoir des vaccins. Ce qui nous reste pour nous protéger, ce sont les gestes barrières à respecter scrupuleusement.\nArticle précédentAli Boumediène, fondateur et directeur général de Bomare Company : «Augmenter le taux d’intégration est impossible avec un marché national si étroit»\nArticle suivantMahfoud Kaoubi, analyste économique et financier : Retarder les réformes entraîne des «incidences financières et sociales»


Presse Hydraulique, les 3 meilleures à choisir pour l'Atelier !\n2 Utilisation régulière – Presse d’Atelier TecTake N°1 des ventes\n3 Utilisation professionnel – L’excellence signée Eberth\n4 Comment choisir une bonne presse d’atelier ?\n5 Qu’est-ce qu’une presse d’atelier ?\n6 Quels sont les différents types de presses d’atelier ?\n7 Utilisation concrète – A quoi va vous servir la presse d’atelier ?\n10 Les accessoires complémentaires\n11 Les marques leaders dans le domaine des presses d’atelier\nPresse d’Atelier, comment choisir la vôtre parmi les différentes presses hydrauliques ?\nGuide d’achat 2022 : Presses d’atelier\nLe but de cet article est de vous aider et vous guider dans le choix et l’achat de votre future presse d’atelier ou presse hydraulique. Cet article est écrit par un professionnel du bricolage passionné, qui aime partager sa connaissance. Comment est faite la sélection des outils ? En espérant vous aider, bonne lecture !\nPresse d'atelier pour l'usage privé ou industriel\nForce mécanique de 6 tonnes\nUn plissage pressage marquage écrasement simple\n105.00 € 91.99 €\nLa presse d’atelier super résistante de TecTake. L’outil idé...\nLa surface de travail est réglable. Le cylindre hydraulique ...\nPresse hydraulique indépendante super résistante // Manomètr...\nEBERTH 30T Presse hydraulique d'atelier (750 mm Hauteur de travail, Réglable 7 niveaux, 540 mm Largeur de travail)\nFabrication robuste, y compris 2 plaques d'impression solide...\nJusqu'à 30 tonnes de puissance de presse\nHauteur réglable selon 7 niveaux\nWiltec Presse hydraulique d’atelier sur pied – 6 tonnes\nLa Presse d’Atelier Wiltec Presse hydraulique d’atelier sur pied – 6 tonnes vous permettre d’exercer une grande force de pression facilement et sans trop fournir d’efforts. Peu encombrante, elle trouvera facilement sa place dans votre atelier de travail.\n✅ Grande force de pression\n✅ Peu encombrante\n✅ Possibilité d’ajustement en 2 positions\n✅ Robuste et durable\n❌ Précision à revoir\nDimensions du produit (L x l x h) : 94x34x15 cm\nPression : 6 Tonnes\nComposants inclus : Presse hydraulique d’atelier sur pied – 6 tonnes\nHauteur de levée : 125 cm\nPlage de travail: 20-245 cm\nUtilisation régulière – Presse d’Atelier TecTake N°1 des ventes\nCette presse d’atelier a retenu notre attention de par sa solidité et son rapport qualité prix. Son plateau est agréable et son cylindre hydraulique exerce une haute-pression jusqu’à 12 tonnes réglable sur le manomètre intégré. C’est l’outil idéale pour aplanir, presser ou tordre différentes pièces de métal. Il est livré avec 2 plaques Arbor et sa notice de montage.\n✅ Très bon rapport qualité prix\n✅ Manomètre intégré\n✅ Fabrication solide\n❌ rien a dire\nCapacité : 12T / 12000 kg\nForce nominale : 400 N\nLongueur de course : 120 mm\nLargeur de travail :0-410 mm\nHauteur de travail : 115 – 660 mm\nRéglage de la hauteur : 7 niveaux\nDimensions totales (lxHxP) : 50 x 120 x 50 cm\nUtilisation professionnel – L’excellence signée Eberth\nLa Presse d’Atelier EBERTH 30T vous garantit des résultat professionnels pour un prix très accessible. Equipée des meilleures techniques actuelles et de nombreux accesoires, c’est un outil fiable et robuste qui vous aidera dans vos utilisations industrielles ou agricoles.\n✅ Technique hydraulique à activation manuelle\n✅ Outil robuste et résistant\n✅ Capacité de pression jusqu´à 30 tonnes\n✅ Table réglable en hauteur et équipée d’un piston à retour automatique\n✅ Fournie avec des accessoires\nForce de pression : 30 t\nHauteur : 820 mm (réglable selon 8 niveaux)\nDimensions : 190 x 75 x 70 cm\n➥ Presse d'atelier : Découvrir les meilleures ventes\nComment choisir une bonne presse d’atelier ?\nLorsque l’on parle de presse d’atelier, un grand nombre de professionnels se sentent concernés. Elle est, pas exemple, très utile aux mécaniciens qui doivent faire face à de nombreuses difficultés inhérentes à leur métier au quotidien. Avec une puissance allant de 10 tonnes à plus de 50 tonnes, cet outillage d’atelier est incontournable pour effectuer de nombreuses opérations de broyage, de démontage ou de soulèvement. Zoom sur un outil à la configuration basique et au potentiel fort développé.\nQu’est-ce qu’une presse d’atelier ?\nUne presse d’atelier est un appareil équivalent à un bras de levier qui permet de déformer, redresser, démonter et remonter des pièces ou des objets difficiles à manipuler sans l’aide d’une force extérieure. La presse hydraulique sera indispensable dans des situations de démontage ou d’assemblage d’un roulement à billes ou à aiguilles par exemple.\nDescription Presse D Atelier Hydraulique\nQuels sont les différents types de presses d’atelier ?\nLes différents modèles de presses hydrauliques d’atelier\nLes Presses Hydrauliques d’Atelier\nLes modèles de presses hydrauliques d’atelier sont variés. Elles peuvent tout autant être dotées d’une action manuelle que d’un fonctionnement électrique. Tout dépend de la tâche à effectuer et de la taille de la machine. La presse hydraulique d’atelier électrique est plus sophistiquée que sa consœur manuelle qui est cependant plus accessible et plus prisée par certains professionnels.\nLes autres formes de l’appareil\nLe système et le principe de fonctionnement de la presse hydraulique d’atelier sont pratiquement les mêmes. Mais il existe des variations au niveau de la configuration et de l’utilisation que l’on en fait. Ainsi on peut distinguer : le bâti à colonne, la table, le vérin, la pompe et le groupe hydraulique. A savoir qu’il existe aussi la presse pneumatique qui fonctionne quand à elle à l’air et au gaz.\nUtilisation concrète – A quoi va vous servir la presse d’atelier ?\nLa presse hydraulique d’atelier fonctionne selon le principe de Pascal. On retrouve d’ailleurs des machines similaires à la fin du 18ème siècle. Le principe est assez simple. Deux pistons A et B sont reliés par un système hydraulique qui va entraîner le mécanisme de glissière tout en permettant à la superficie la plus petite (piston A) d’exercer une pression sur la plus grosse superficie (piston B).\nPour faire plus simple, l’action émise sur la pompe hydraulique à vérin par commande manuelle ou électrique va jouer sur la surface de travail qui va soit compresser un objet, soit le soulever ou encore le démonter.\nÀ qui s’adresse une presse d’atelier ?\nRappelez-vous que la presse hydraulique fonctionne selon un principe quasiment similaire à celui d’un levier à main. Ce qui veut dire qu’elle sera utilisée aussi bien par les amateurs que par les professionnels. Il en existe d’ailleurs une grande panoplie en fonction du domaine d’activité et de l’utilisation qui sera en faite.\nLa presse hydraulique d’atelier est d’une grande aide dans les travaux de déformation, de redressement, de démontage ou encore de remontage. Une fois de plus, tout dépendra du domaine d’activité et des besoins de l’utilisateur. Certains modèles sont dotés d’un équipement qui permet de démonter et remonter un roulement à billes ou à aiguilles.\nPresse d’atelier : 20 tonnes, 30 tonnes, 50 tonnes… quel tonnage choisir ?\nLa puissance d’une presse hydraulique peut varier, allant de 20 tonnes à plus de 200 tonnes. Pour choisir le nombre de tonnes dont vous aurez besoin pour votre presse hydraulique, vous devrez d’abord identifier votre besoin.\nLa taille de la presse\nLa dimension de la presse est un élément à prendre en compte car une presse d’atelier de 50 tonnes sera évidemment plus encombrante qu’une presse d’atelier de 20 tonnes. Vous n’aurez peut-être pas de problème concernant la taille si vous êtes sur une installation fixe en atelier, mais si vous devez la transporter sur un chantier, votre choix se dirigera naturellement vers un modèle plus compact comme une presse d’établi.\nSi vous devez réaliser de simples travaux d’atelier, d’industrie ou d’agriculture, tournez-vous vers un modèle de presse d’atelier allant de 12 à 20 tonnes . Le plus souvent ce sont des presses manuelles simple à monter et utiliser. Lorsque que l’on passe sur une utilisation plus intensive de la presse, un modèle hydraulique de 30 tonnes minimum devient indispensable. Les presses hydrauliques les plus puissantes peuvent aller au-delà de 100 tonnes.\n10T, 15T, 20 tonnes\nVous avez des travaux de montage, d’assemblage et de réparation à faire ? Ces tonnages vous conviendront parfaitement.\n20T – 30T – 50 tonnes\nPour des travaux de carrosserie générale, passez sur un tonnage allant jusqu’à 50 tonnes maximum.\n20T – 100T – 160T – 200 tonnes\nDans le domaine de l’agriculture, l’industrie ou pour des travaux de carrosserie lourde, des presses d’ateliers spécifiques allant jusqu’à 200 tonnes peuvent être nécessaires.\nUne presse avec des vérins hydrauliques est généralement composée des éléments suivants :\nUn châssis vertical\nUn vérin hydraulique : il pourra être actionné manuellement s’il s’agit d’un simple vérin, ou à l’aide d’un groupe hydraulique.\nUne table réglable en hauteur où seront déposées les éléments métalliques à traiter.\nd’un socle qui assurera la stabilité en pouvant être fixé au sol.\nSelon les travaux à réaliser ou l’usure des éléments composants votre presse d’atelier, vous pourrez tout à fait commander des accessoires supplémentaires sur des sites spécialisés ou en magasins. Vous trouverez ainsi divers coffrets comprenant de adaptateurs pour outils de montage et démontage de roulements, de broches de différentes tailles, des kits de poinçons, etc. Il sera aussi possible d’opter pour un support universel ou une grille de protection pour votre presse d’atelier.\nLes marques leaders dans le domaine des presses d’atelier\nVoici quelques unes des meilleures marques de presse haute-pression.\nCette courte vidéo explique très bien le fonctionnement d’une presse d’atelier !\n🤔 Comment fonctionne une presse d’atelier ?\nUne presse d’atelier hydraulique fonctionne selon le principe de Pascal. On retrouve à chaque extrémité de la machine un piston destiné à accroître la force de pression. C’est la plus petite partie qui exerce une pression sur la plus grande. Cet appareil permet de déformer, de redresser ou de démonter différentes pièces. Il permettra aussi de réaliser des montages. Une presse d’atelier peut donc servir à différentes applications personnelles ou professionnelles. Pour mieux comprendre son fonctionnement, nous vous détaillons tout dans cet article.\n🥇 Comment choisir une bonne presse d’atelier ?\nPour choisir une bonne presse d’atelier, il convient avant tout de savoir quels sont vos besoins, et la fréquence d’utilisation à laquelle vous l’utiliserez. Ensuite, vous devrez effectuer un comparatif précis des différents modèles et de leurs fonctionnalités propres. Pour cela, les sites d’outillage en ligne regorgent d’informations pertinentes et de tests qui vous permettront d’affiner votre recherche. Si malgré cela, vous vous sentez encore légèrement perdu parmi toutes les versions disponibles sur le marché, nous vous avons concocté un petit classement. Vous retrouverez les trois meilleures presses hydrauliques d’atelier en fonction de l’avis de nos experts.\nLa presse d’atelier VidaXL 6 tonnes sur pieds : robuste et durable, elle offre une grande force de pression.\nLe modèle TecTake 401670 : solide, cette presse hydraulique présente un excellent rapport qualité / prix.\nLa presse d’atelier Eberth 30 tonnes : dotée d’un grand nombre d’accessoires, ce modèle vous fera bénéficier d’une qualité professionnelle indiscutable.\n🤔 Comment purger une presse d’atelier ?\nAu cours de l’utilisation d’une presse d’atelier, il est possible que de l’air s’engouffre dans le corps du vérin. Il est alors indispensable de réaliser une purge afin de préserver votre outil de certains dommages irréversibles. Certains modèles sont équipés d’une vis de purge, si tel est le cas de votre presse d’atelier, il vous suffit de la dévisser et d’actionner plusieurs fois la tige dans le cylindre. Recueillez le liquide qui s’écoule par la vis. S’il n’existe pas de vis de purge sur votre presse, il vous faut manipuler le vérin par de légers mouvements d’aller-retours afin de permettre à l’air de sortir. Si vous avez besoin de conseils supplémentaires, nous vous conseillons de bien lire le manuel fourni avec l’outil.


Mercedes-Benz aux Batignolles (75017) - Trouvez la concession la plus proche\nMercedes-Benz aux Batignolles\nA la recherche d’un véhicule neuf ou d’occasion de marque Mercedes aux Batignolles ? Le concessionnaire Mercedes-Benz le plus proche se trouve à Paris Longchamp. Venez y découvrir tous les nouveaux modèles de la marque.\nUn concessionnaire Mercedes-Benz aux Batignolles (75017) ?\nCes quelques kilomètres parcourus dans le 75, découvrez des véhicules d'exception et repartez en Mercedes aux Batignolles. Cabriolet, coupé, puissant roadster : les amateurs de voitures sportives trouveront leur bonheur.


ECO Lunchbox Seal Cup Trio — Bento&co\nAccueil Chevron descendant icône Nouveautés Boîtes à bento et accessoires en direct du Japon Chevron descendant icône ECO Lunchbox Seal Cup Trio\nECO Lunchbox Seal Cup Trio\nCe set de 3 boîtes est fabriquée par Eco Lunchbox, une société B corp 100% sans plastique basée en Californie. Toujours en acier inoxydable de haute qualité, leur boîte à bento sont un 'must have' si vous voulez éviter le plastique !\nLes boîtes s'emboites pour un rangement facile\nSans plastique !\nGrande 12 cm x 5.7 cm\nMoyenne: 10.5cm x 5.4 cm\nPetite: 8.9 x 4.4 cm\nCapacity: Total 1153mL\nGrande: 591 ml\nMoyenne: 355 ml\nPetite: 207 ml\nMateriaux: 304 series 18/8 en acier inoxydable, en silicone\nPrécautions: Ne va pas au micro-onde\nAvant la première utilisation, laver à l'eau chaude.\nPour retirer tout aliment coincé, faites tremper dans de l'eau chaude avec du savon. Pour les cas plus tenaces, mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec un peu d'eau pour faire une pâte et couvrir les points à problèmes pendant 30 minutes. Essuyez avec un chiffon humide, rincez et séchez.


Les salades sont le must-have des recettes fitness. Tu trouves ça ennuyeux dans ton assiette ? Pas d'inquiétude, nous t'avons préparé des recettes de salades fun et faciles à préparer ! Nous te donnons les clés pour pimper ta salade avec des légumes croustillants, en faisant le plein de fibres et de protéines. De quoi être prêt pour la journée et ton entraînement. Le meilleur dans tout ça ? Si tu en prépares un peu plus, tu auras même une portion supplémentaire pour la journée suivante !\nCe repas est idéal pour la perte de poids. Il te fournit assez de nutriments pour la journée, en restant pauvre en calories. Que cela soit un taboulé, une salade de légumes ou de pâtes, nos recettes saines de salades t'offrent une multitude de choix pour un repas fun et coloré chaque jour.\nTu es vegan ? Ça tombe bien, car nous avons toute une liste de recettes vegan originales à te proposer. Que dirais-tu d'un taboulé à l'orientale ? Ou encore une salade de pois chiches accompagnée de tomates fraîches, de concombres et d'olives ? Tu n'as plus qu'à choisir parmi nos recettes un dressing pour ta salade et ton déjeuner est prêt. Bon appétit !