Rencontres - 2012 -\n21 - 22 septembre 2012\nPoursuivant le grand panorama historiographique dressé par François Bédarida en 1995, le Comité français des sciences historiques a proposé un bilan d'étape en 2010 et livré un ouvrage de référence les historiens français à l’oeuvre, PUF, 2011, dirigé conjointement par Jean‐François Sirinelli (Sciences Po‐Paris, président du Comité français des sciences historiques), Pascal Cauchy (Sciences Po‐Paris) et Claude Gauvard (Université de Paris1 Panthéon‐Sorbonne). Le congrès de Reims s’inscrit dans la continuité de cette réflexion et, compte tenu de la vitalité de la recherche historique française, entend dresser l’état du renouvellement des thèmes et identifier les pistes novatrices de l’historiographie française, suggérées en particulier grâce à l'importante coopération internationale entre universitaires et chercheurs. Il s’agit de dresser l’inventaire des champs historiographiques qui se mettent en place et de stimuler ceux qui restent à mettre en oeuvre. Cette synthèse des principaux axes de recherche affiche l’ambition non seulement de dresser un paysage inédit de la discipline historique, mais aussi de manifester la vigueur de la recherche française en gardant comme perspective la promotion de la science française à l'étranger. Les travaux du congrès constituent donc une réflexion approfondie sur le travail d'historien en France à l'aune de la recherche internationale.\n- Revoir le programme -\nEnfermements. Règles et dérèglements en milieu clos (VIe-XIXe siècle)\n- 2e COLLOQUE INTERNATIONAL -\nCLAIRVAUX / TROYES\nLes univers clos (monastères, prisons, asiles, hôpitaux…) sont des univers puissamment réglés, où doit régner l’obéissance. Ils sont également des lieux où les dérèglements sont multiples. Pourtant, les rapports entre règles, obéissance et dérèglements sont complexes et échappent à des dichotomies simples telles que l’opposition entre discipline et résistance. Avec un regard résolument diachronique, le colloque tentera d’analyser ces rapports en explorant plus particulièrement quatre thématiques :\n1.Il visera tout d’abord à interroger la nature des règles monastiques et celle des règlements pénitentiaires. Qu’est-ce qu’une règle de vie en milieu fermé et quelle est sa consistance juridique et morale ?\n2.Il analysera ensuite les modalités du développement réglementaire et ses procédures d’écriture afin d’interroger la fonctionnalité, la diversité et les évolutions des règles. En quoi et pourquoi faut-il réglementer la vie en communauté ? Quelle est l’autorité des règles et des règlements, leur durée de vie et leur champ d’application ?\n3.Seront également abordées la mise en œuvre des règles et règlements ainsi que les pratiques à travers lesquelles est produite l’obéissance. En examinant la place des institutions et des hommes en charge de faire respecter la règle, on tentera de dépasser la relation bipolaire entre enfermés et détenteurs de l’autorité, et de prendre en compte les formes de coopération ou de consensus s’instaurant entre eux.\n4.Enfin le colloque étudiera les dérèglements et les écarts à la règle que connaissent les cloîtres et les prisons depuis l’époque médiévale. Ces dérèglements mettent en lumière et à l’épreuve les valeurs attachées à l’enfermement, les conditions de vie enfermée et les usages sociaux de l’enfermement. La clôture produit-elle des dérèglements propres et la violence n’apparaît-elle pas comme une ressource à la disposition de tous, enfermés et surveillants, religieux et supérieurs ?\nAnna Benvenuti, Jacques Chiffoleau, Jacques Dalarun, Pierre-Antoine Fabre, Dominique Iogna-Prat, René Lévy, Gert Melville, Paolo Napoli, Michel Porret, Albert Rigaudière, Xavier Rousseaux, Roberto Rusconi, André Vauchez.\n- Revoir l'affiche -\n- Consulter le site "Enfermements" -\nL'économie templière en Occident : patrimoines, commerce, finances\nTroyes - Ville-sous-la-Ferté-Clairvaux\n24 - 26 octobre 2012\nLa question du rôle économique de l’ordre du Temple est le parent pauvre de l’historiographie de ce dernier quart de siècle. Le système économique constitué par « les enfants chéris de saint Bernard » — l’expression est d’Alain Demurger — afin de soutenir les opérations militaires en Terre sainte, reposait sur un important réseau de commanderies et de propriétés foncières, tourné vers l’agriculture, la vigne et l’élevage. Le dépôt ou le crédit accordé à des personnes physiques et morales sont à l’origine de leurs activités financières et bancaires. Les exemptions de péages et de taxes facilitèrent l’intégration des frères noirs dans les circuits d’échanges occidentaux ; elles aidèrent aussi le développement d’activités économiques et commerciales qui assurèrent le versement annuel des responsions aux frères blancs combattants en Terre sainte ou dans la péninsule ibérique. Ce colloque tentera de dresser le bilan des recherches sur l’économie templière : fondements idéologiques et soutiens familiaux qui permirent son enracinement territorial ; géographie des implantations et structuration du temporel ; fonctionnement et diversification des activités des maisons templières ; entreprises de construction et conception des bâtiments économiques ; comparaison des modèles et programmes économiques avec le monachisme cistercien ; rôles et limites des privilèges commerciaux qui leur ont été accordés, notamment dans l’aire des foires de Champagne ; expertise financière et développement des techniques bancaires ; participation à l’essor de la navigation maritime et commande de navires.\n- JOURNEES D'ETUDE -\n> Onomastique française\nMardi 4 décembre 2012 - 10h-18h\nOrganisation : Société Française d'Onomastique\nPrésident de la Société Française d'Onomastique : Michel Tamine\n> Conflits et concurrences de normes au Moyen Âge et à l'époque moderne\nSalle du Conseil - Bâtiment 17 - Etage de l'administration\nJeudi 6 décembre 2012 - 9h30-16h30\nOrganisation : Véronique Beaulande-Barraud - Elsa Marmursztejn\nDans l’optique pragmatique qui avait orienté nos précédents travaux, on continuera de s’attacher aux processus d’élaboration des normes. Celles-ci ne seront toutefois pas pensées en termes de lieux (la localisation de différents types de « fabriques » et la description de leurs procédés de « fabrication » spécifiques ayant fait l’objet des deux précédents volets de l’étude), mais en termes de conflits et de concurrence entre des normes de sources et de types différents. À l’encontre de l’idée de l’autonomie du droit et plus généralement de l’autorité déterminante des normes, on considérera ce qui leur est opposable : le fait, les normes supérieures, voire supra-juridiques. L’objectif ne consistera donc pas à observer les distorsions entre des « normes » et des « pratiques » conçues comme des abstractions autonomes ou étanches ; il ne consistera pas simplement à confirmer, s’il en était besoin, l’hypothèse désormais érigée au rang d’opinion commune selon laquelle le jeu social prime et que la norme est le fruit de négociations et d’adaptations. Le thème proposé invite à envisager les processus de production des normes sous l’angle de la tension, de la concurrence ou de l’affrontement surgis de la diversité des systèmes de références et de celle des instances normatives. La question ne sera donc plus de savoir où et comment on produit des normes au Moyen Âge et à l’époque moderne, mais à quels types de conflits cette production a pu donner lieu, conflits et tensions entre instances (par exemple entre théologiens et juristes, entre théologiens et autorités ecclésiastiques, entre théologiens eux-mêmes, entre justices seigneuriales et royales...), mais aussi entre sources normatives (par exemple entre droit romain et droit canonique, entre droit canonique, coutumes et législation royale...), et à quels résultats ces conflits de normes ont abouti (victoire d’un référent au nom d’une théorie de la hiérarchie des normes ou d’un choix argumenté, synthèse, création normative nouvelle, etc.).\n> Le couple au haut Moyen Âge\nJournée d'étude - Atelier Médiévales\nVendredi 7 décembre 2012 - 10h-16h30\nOrganisation : Sylvie Joye - Emmanuelle Santinelli\nLe haut Moyen Âge est marqué par l’importance des structures familiales, notamment pour bénéficier d’une protection et exercer le pouvoir, même si la société s’organise aussi autour d’autres liens. Le rôle des groupements de parenté larges, même après la transformation progressive aux Xe - XIe siècles des Sippen en lignages, n’exclut pas que le couple conjugal apparaisse comme la structure portante de la société. Si la formation du couple, avec son rôle dans les stratégies familiales, ses étapes et les transferts de biens auxquels elle donne lieu, est aujourd’hui mieux connue, la réalité de la vie en couple, la perception du couple par les contemporains, ainsi que le discours sur le couple le sont beaucoup moins. Qu’est-ce qu’un couple au haut Moyen Âge ? L’union légitime d’un homme et d’une femme aboutit-elle à la construction d’une entité qui se pense et agit solidairement, sans que les partenaires soient pour autant placés sur le même plan ni voués aux mêmes fonctions ? Le consortium que doivent former les époux selon les moralistes carolingiens n’est-il qu’un idéal proposé en modèle ? Quelle place accorde-t-on alors au couple ? Est-elle la même à tous les échelons de la société et dans tous les espaces ? Quelles sont les évolutions observées entre le Ve et le XIIe siècle ?\n> Musique, littérature et société au XVIIe : Normes esthétiques, sociales et musicales\nJournée d'étude et récital\nUniversité de Reims - Bibliothèque universitaire Robert de Sorbon\nLundi 10 décembre 2012 - 14h-18h30\nOrganisation : Céline Bohnert - Bertrand Porot\nConférences - UFR de Lettres, Campus Croix-Rouge, Bâtiment modulaire 09\nInterlude par les étudiants de l'Atelier baroque du département de Musique (airs sérieux et à boire)\n- Performance - Bibliothèque universitaire, salle des conférences\n16h : Marco Horvat (ensemble "Faenza"), chercheur et musicien en résidence artistique à Rethel (Ardennes) : Le Jeu des Amants\n18h30 : débat avec les intervenants


Foot - Allemagne - 27e j. - Robert Lewandowski plombe Dortmund\nPublié le samedi 4 avril 2015 à 20:42 | Mis à jour le 05/04/2015 à 04:30\nRobert Lewandowski s'est rappelé au bon souvenir de Dortmund en marquant l'unique but du Bayern sur la pelouse du Borussia (1-0). Les Munichois filent droit vers le titre, Dortmund reste scotché à la 10e place.\nLewandowski buteur contre le Borussia (Reuters)\nLe Bayern Munich et le Borussia Dortmund ont beau ne pas lutter dans la même cour cette saison, leur confrontation vaut toujours le cœur d'œil. A défaut d'être riche en occasions, l'affiche entre le champion en titre et les protégés de Jürgen Klopp a été intense, disputée et... une nouvelle fois en faveur des Bavarois. Comme lors du match aller (2-1), les joueurs de Pep Guardiola se sont imposés sur la plus petite des marges (1-0) grâce au 14e but cette saison de Lewandowski. L'international polonais a profité d'une tentative de Müller repoussée par Weindefeller pour marquer de la tête dans le but vide (36e). Un but inscrit contre le cours du jeu.\nLe Borussia Dortmund pourra regretter de ne pas avoir mieux gérer ses temps forts et ses temps faibles. Malgré le pressing très haut qu'il a exercé et 70% de possession de balle lors des 20 premières minutes, il n'est jamais parvenu à vraiment inquiéter Neuer avant la pause. Et après ? Marco Reus a manqué le cadre (61e), avant de buter sur Neuer à deux reprises (71e), notamment sur un coup franc sorti d'une main par le portier allemand (88e). Battu pour la première fois en huit journées, le Borussia reste scotché au dixième rang, à provisoirement cinq longueurs des places européennes. Une semaine après sa défaite contre M'Gladbach (2-0), le Bayern conserve, lui, dix points d'avance sur Wolfsburg.\nIl attendait ça depuis le 29 mars 2014 et une rencontre contre Hoffenheim. Victime de blessures à répétition, Thiago Alcantara a enfin refoulé les pelouses de Bundesliga. Le milieu de terrain espagnol est entré en jeu à la place de Philipp Lahm à la 69e minute. Il a profité du temps de jeu que lui a offert Pep Guardiola pour montrer qu'il n'avait rien perdu de sa technique.\nA la pause, l'issue de la rencontre était déjà écrite. Lorsque le Bayern mène à la mi-temps, le Borussia ne gagne jamais ou presque : vingt-quatre défaites, sept nuls pour une seule victoire : 3-2 au mois de janvier 2007.


Petit guide produits pour bien démarrer un programme minceur :) - Mincir et Gourmandises\nCoucou mes jolies :)\nAujourd'hui je vais essayer de vous aider au mieux pour votre Top départ de votre programme minceur :)\nCette liste est évidemment non exhaustive mais on me demande très souvent mes petites astuces qui m'ont permise de perdre mes 30 kilos en trop, de booster ma perte de poids au tout début ou de la relancer lors des palier, de tenir sur la longueur... Donc je vais essayer de la détailler le plus possible.\nDéjà à la base il faut reconnaître que je suis quelqu'un de très "gadgets". Pas forcement des choses chères, mais plutôt des petites conneries accessoires que l'on trouve pour pas trop cher et que j'adore voir s'accumuler, faire éclater mes pauvres tiroirs au grand regret de mon mari, bien rangés dans mes placards! J'ai toujours l'impression que CET ustensile là sera merveilleux et que je m'en servirais tous les jours. Je m'imagine faisant ça, ou ça ou encore ce truc là avec.. ou ce livre là, qui va me faire enfin aimer les légumes, ou encore cet accessoire sport qui va me faire sans effort des jolis abdos ou qui va remplacer en deux temps trois mouvement mes ailes de chauves-souris contre des triceps magnifiques... Mais évidemment c'est très rarement le cas!\nDonc promis, cette liste-là ne recensera pas ma liste très longue de mes produits-qui-ne-servent-à-rien, mais ceux qui sont vraiment utiles. En tout cas ceux qui m'ont été utile ma perte de poids (on est toutes différentes donc il faut trouver ses produits trucs chouchous je pense^^. Pas de partenariat juste des coups de coeur <3\nLes livres qui m'ont aidés ou qui m'ont inspirés\nJe vous met ici une petite liste de mes livres chouchous qui pourront peut etre vous plaire à vous aussi :)\nLe livre que j'ai le plus lu, feuilleté et adoré est sans aucun doute celui de Solveig Darrigo Bien Cuisiner léger. Je vous en parle très souvent mais pour moi pour son livre a été le début d'une approche nouvelle de la diététique, sans comptage de calories strictes et surtout sans frustration. Les recettes de ce livre (qui n'est malheureusement plus édité) sont gourmandes, simples et peu couteuses. Tout ce que j'aime ;)\nJ'ai beaucoup apprécier son autre livre La Cuisine de Solveig (un très gros livre pleins d'idées et de recettes, calculées en calories) même si pour moi le premier reste le livre de cuisine numéro 1.\nEnsuite je suis une très grande fan de tout ce que Marie Chioca fait :) C'est simple j'adore tout de cette auteur culinaire, ses recettes, ses mises en scene, son humour, sa sincèrité, son amour pour les produits de saison.. et évidemment chaque sortie d'un de ces livres est pour moi une fête! Je sais déjà en l'achetant que je ne serais pas déçue. J'aime tout! En général j'ai besoin dans un livre d'avoir de très grandes photos mettant en valeur les plats et là je suis comblé, les recettes ultra saines (et à ig bas) sont toujours gourmandes et merveilleusement mises en valeurs. Je ne peux que vous conseiller ces livres si vous ne les avez pas :) La Cuisine de la minceur durable le très joli livre qui vient de paraitre Gâteau et douceurs à Ig bas ou encore Irresistibles recettes au chocolat Il y a un gros livre pour les personnes intolérantes au lactose Cuisiner sans lait qui est plus que sympa et qui donne pleins d'idées :)\nJ'aime beaucoup aussi les livres 'IN" (à la mode), qui ne coutent pas chers du tout et qui me permettent de retrouver une certaine fantaisie dans mes assiettes. Les recettes sont facilement déclinables en version légères et restent très simples et très peu honéreuses. Il faut en général que des produits courants et on peut les adapter de mille façons avec ce que l'on a dans son refrigérateur :) Le livre Le Gâteau invisible  ou encore Quiches et cakes magiques ou Pasta magique , Bowl cakes et celui que j'adore le plus Gâteau à la poêle (je viens de le recevoir et j'ai déjà envie de tout tester!)\nBref tout ça pour vous dire que je suis à 1000% contre les régimes draconiens ou ceux qui manquent de fun et de légèreté. Devoir toujours tout contrôler, peser, bannir certains aliments n'est absolument pas ce que j'aime et ce que je conseille . Ce contrôle permanent m'a rendu completement dépendant et parano de la moindre calories il y a quelques années et depuis le départ il y a 3 ans de mon rééquilibrage je tiens à me faire plaisir et ça TOUS LES JOURS (oui oui!) je dis toujours qu'il vaut mieux un peu tous les jours et sans frustration que beaucoup d'un coup sans plaisir (à cause de la frustration à côté) :) Prendre plaisir à regarder un livre sans ce dire telle recette est interdite car trop riche, ou ça non c'est pas recommandé.. c'est déjà un grand pas vers une minceur durable et saine :) N'oubliez pas que tout est possible et qu'il suffit juste d'équilibrer à côté pour mincir!\nHop on change de catégorie et on va parler tout de suite SPORT..\nMouai on est d'accord c'est pas non plus la catégorie qui me met le plus en joie de prime abord! Je suis quelqu'un qui cherche toujours des excuses (pas le temps, chui malade, jpeux pas j'ai poney..) et le moindre petit truc à faire de manière forcée m'est insupportable. Bien qu'hyperactive dans mon travail et adorant la cardio (pédaler des heures, suer à grosses gouttes et être rouge écarlate, j'adore..Ca evacue le stress dit-ont.. Moi ca me permet surtout de manger plus donc je ne visualise que ça durant l'effort, mon Magnum double caramel en récompense!! Hihi^^) mais si je pouvais rester les fesses bien ancrées dans mon canap à regarder mes bouquins au lieu de faire du fitness je le ferais volontier! J'ai eu beau avoir acheter tout ce qui se fait sur le marché dans le domaine du fitness (les body plan..) je n'y arrive pas. Je tiens 2 jours où rien ne peux m'arrêter et où la volonté est à son maximum... et puis pouf ca retombe comme un soufflé.. Déjà parce que je suis nulle (mes fesses ne se coordonnent pas avec mes jambes, mes bras restent tendus, je ne comprend rien aux figures à faire..), parce que ca me soule (repeter 50000 fois l'énième machin qui fait mal aux abdos ça va 1 minute..) , ca a tendance à reveiller un peu ma fichue arthrose cervicale..et puis me reveiller le lendemain en mode "canard boiteux" qui n'arrive à descendre les escaliers qu'avec un Stana..bon y'a plus glamour on est d'accord! Je sais qu'on dit No pain no gain, mais vraiment je n'y arrive pas! Bon on est d'accord je suis super quelqu'un de glandouillette OK j'avoue!!! En plus tous ces programmes sont franchement bien fait.. mais quand ça veut pas ca veut pas! Donc j'ai essayer de trouver une ruse qui me permettrais quand même de raffermir ma silhouette (mes ailes de chauve-souris en premier!) et de retirer cette fichue cellulite, sans passer par la case fitness! Bon je suis désolé les filles, je n'ai toujours pas trouver un truc qui permet de rester dans son lit et qui permette de se muscler (les electrodes ne m'ont rien fait, de même que la plateforme vibrante..) mais j'ai enfin trouver un truc qui me plait, enfin 3 mêmes! Car le secret de la réussite minceur, c'est vraiment de trouver quelque chose qui nous plait et que l'on va faire sur la longeur avec amour! Que ce soit la natation, la marche, la danse.. le principal c'est d'en faire un peu tous les jours plutôt que beaucoup une journée et ne plus en refaire à cause de douleur.\nPersonnellement j'ai beaucoup chercher mais j'ai enfin trouver ma combinaison préférée. Jallie dorenavant ma montre Fitbit (plus de 10000 pas et je m'offre 1 Magnum lol^^) + Le fit12345 (que l'on peut retrouver sur mon tome MG et qui ne dure que 15 minutes par jour) mais en le faisant à ma manière avec du pilate + la ventouse pour la cellulite!\nLE PILATE : Je suis devenu complètement accro au pilate. Celà ressemble un peu au fitness mais en beaucoup plus fun et ludique je trouve. Et surtout le fait d'utiliser des ballons, le circle, le foarm permet de vraiment faire travailler tous les groupes musculaires mais sans douleur car on se place mieux. Les mouvements sont doux et permettent aussi de se détendre un peu comme le yoga. Bref j'adore! Si vous n'avez pas encore tester n'hésitez pas! Celà necessite un peu de materiel au début (surtout le circle que je vous recommande pour démarrer et le ballon) mais perso je trouve que c'est un bon investissement qui coute bien moins cher qu'un abonnement en salle (il y a pleins de vidéo de pilate sur le net gratuit ou même les séances Domyos chaques semaines qui sont très bien réalisées) ou que d'autres appareils plus couteux.\nLa Ventouse (ici Cellucup à la maison mais il y en a pleins d'autres modèles) : La ventouse est un tout petit outil de massage qui ne coute presque rien et qui s'utilise à raison de 5 minutes tous les soirs (sur chaque jambe) avec l'aide d'une huile minceur (je prend celle du Petit Marseillais en grande surface). J'etais franchement très sceptique au départ mais je dois avouer qu'elle fait vraiment bien son travail et que les avis positifs sont vraiment mérités :) C'est assez douloureux et ça fait quelques bleus au début mais ca retire vraiment la cellulite si on est bien assidue. J'en ai encore (surtout à l'arrière des cuisses) mais beaucoup moins. Je suis vraiment ravie de cet achat. Moi qui rêvait d'avoir la Wellbox mais qui n'avait pas du tout, du tout, le budget^^ je reste sur ma petite ventouse!\nLA MONTRE FITBIT: Sans vous mentir, c'est, je pense, le produit qui m'a permise le plus de garder ma motivation durant ces 2 dernières années. Elle n'est pas donnée et c'est vraiment un gros investissement mais je ne le regrette pas du tout. Mon mari m'avais offerte cette montre podomètre (je ne connaissais pas du tout à l'époque car ce n'etait pas aussi courant), lors d'un gros coup de mou où je n'arrivais plus à perdre (les paliers sont terribles pour le moral!) malgrés une alimentation saine. J'étais parti sur la première du marché, la Fitbit Charge que j'avais adoré pour son coté simple puis quelques mois après je l'ai donné à ma maman qui faisait ma méthode et j'ai pris la Fitbit Surge (bcp moins cher sur Amazon^^ si j'avais su mince!) pour pouvoir avoir la fonction cardiofrepencemetre et surtout le gps lors de mes sorties running. Je n'ai aucun sponsor avec eux mais j'aaaaaadore ces montres! Elles ne sont pas du tout pour moi des gadgets mais vraiment une aide au quotidien. Elles indiquent le nombre de pas que l'on réalise (je le prend comme un jeu le matin pour atteindre mes 10000 pas)., le nombre d'étages réalisés, le nombre de calories que l'on dépense (on entre toutes les informations avant sur son pc comme la taille, le poids..) et on nous donne un programme à suivre au niveau des calories à suivre pour perdre tant de kilos en tant de temps (selon ses envies), on peut se connecter avec son Smartphone ou tablette pour ajouter facilemnt un aliments (la base de données est énorme et on peut ajouter manuellement aussi n'importe quel aliment), regarder notre sommeil (car c'est très important pour mincir. Moins on dort et plus on est sujette aux "envies".. bon je dis ça mais étant insomnique je dors que 5 herues par nuit à peine donc je suis pas une référence loin de là!) Il y a pleins de fonctions (vélo, tapis de course, ellipique, running avec gps..où l'on peut voir après sur une carte ce que l'on a parcouru, nos perfos..). Bref j'adore et ça m'a rebooster complètement! J'ai vu aussi pleins de petits trucs alimentaires et des erreurs que je faisais et qui m'ont permise par la suite de reperdre. Je ne calcule pas les calories lorsque je crée mes menus (je m'inspire par contre de la méthode ww) mais ca me motive de noter mes aliments en fin de journée :)\nUne nouvelle petite catégorie : Les ustensiles de cuisine\nOn me demande très souvent quel robot j'ai pour faire mes recettes, si j'ai tel ou tel appareils. J'ai quelques appareils "à la mode" comme la Cookéo, la Multidélice, l'Actifry 2 en 1 mais ce sont surtout des petits ustensiles qui m'aide vraiment au quotidien pour préparer des repas légers sans ajouter de mg à côté ou moins, pour manger plus de légumes (je suis un enfant, il faut que les légumes soient appétissants ou cachés sinon je les mange pas^^).. Je suis aussi embetante sur tout ce qui concerne la vaisselle (je n'ai pas de lave-vaisselle à mon grand regret^^) donc plus ca va vite, moins y'a de choses à nettoyer et plus ça me va :)\nMon top des ustensiles minceur gourmande!\nLe Spiraliseur : Je vous en ai parlé la semaine dernière sur Facebook mais au vu de toutes vos commande cet appareil etait en rupture de stock :( Mais plus maintenant!!! Cet ustensile est vraiment parfait pour crééer des spaghettis de légumes (les fameuses Zoodles de mon tome Healthy qui vont ont beaucoup plu^^), des tagliatelles de fruits.. ettoujours à 0SP pour les ww donc à volonté! Mon produit chouchou pour des repas toujours légers et jolies, que même les enfants adorent!\nLes moules ingénieux : Je ne suis pas une très grande fan des moules en silicone (hormis ceux de Demarle mais un peu coûteux si on en achete beaucoup donc je suis resté sur le moule tablette) car ils ont tendance à avoir une odeur un peu désagrable à la cuisson et à laisser un petit goût de plastique à mes recettes. Mais certains sont vraiment tops, ils coutent un peu plus cher que les premier prix sillicone mais permettent de faire des économie de calories non négligeable ;) Mes préférés sont de loin le moule charlotte Scrapcooking qui permet de faire des petites parts (16 en tout) bien nettes et précisent (on prend finalement moins de gâteau qu'un moule "sans limite"), le moule à gaufres Lekue que je ne vous présente plus et que j'aime beaucoup. Moi qui loupait toujours mes gaufres (ou alors il faut mettre une tonne de beurre) là c'est toujours une réussite et on peut varier à fond les recettes (comme le burger light aux gaufres de courgettes du dernier tome).. et le moule à charnière en silicone Lekue qui est tout petit en diamètre (15 seulement) mais très haut au niveau des bords et qui permet donc d'avoir des gâteaux bien épais comme je les aime. En plus le fond de ce moule est en céramique, ce qui permet de cuire le gâteau et de retirer seulement les charnières en sillicone avant de servir. Parfaits pour les cheesecakes ou les gâteaux un peu fragile :)\nEt enfin une dernière petite catégorie : Celle des balances\nUne balance ca devrait être simple, on monte dessus , ca nous donne le poids que l'on souhaite (50 kilos) et hop on passe une belle journée :) Sauf que évidemment dans la vraie vie, ce n'est pas toujours ça. J'ai longtemps été une accro à ma balance (enfin à mes balances!) avec une pesée le matin, une le midi et une le soir après manger.. on est d'accord ca ne sert à rien et c'est juste hyper stressant. Mais ça a longtemps été ma petite routine. Si la balance m'annonçait une reprise de poids alors que j'avais fait du sport et manger ultra sain, je déprimais et passais la journée dans le frigo..\nDepuis la méthode j'ai investi dans une nouvelle balance, cette fois-ci impédancemetre, et qui indique le pourcentage (grâce à un petit courant totalement indolore) de graisse, eau et muscles. Je me suis apparçue que c'etait nettement moins frustrant et démoralisant car le plus souvent lorsque je fais beaucoup de sport c'est en faite une reprise de muscles. Parfois je reprend un peu d'eau et je sais que j'ai un peu forcé sur le sel donc je me régule.. Je n'ai pas de grosse balance (celle dont je rêve est la Withings française qui est connectée mais en attendant je me sers depuis 2 ans de la balance Ozeri Touch et pour son petit prix elle fait son job! Il faut noter sur un cahier les valeurs car elles ne se connecte pas avec un Iphone mais bon ça me prend 5 minutes à peine :) De plus je trouve qu'elle est bien fiable puisque je l'avais tester après avoir bu de l'eau (et le pourcentage eau à augmenté et le poids très fidèle), après le sport (donc déperdition d'eau) et parfait :)\nJ'espère avoir pu vous aider un petit peu avec cet article car ces petites questions reviennait assez régulièrement). Encore une fois cet article est 100% non sponsorisé par aucune marque, juste ce dont je me sers au quotidien. Tous ces ustensiles sont totalement facultatifs dans la perte de poids mis peuvent aider un petit peu (surtout si vous aimez les gadgets comme moi^^).\nTrès jolie journée à vous toutes!


Artisan élagueur à Bettancourt La Longue tel: 03.59.28.23.91\nArtisan élagueur Bettancourt La Longue 51330\nDans la ville de Bettancourt La Longue, nombreux sont les propriétaires qui sont astreints à effectuer les travaux d'élagage des arbres qui se trouvent dans leur espace vert. En effet, il est possible que les branches des arbres puissent créer des désagréments au niveau des fils électriques ou les lignes téléphoniques. Ainsi, c'est la société qui exploite ces installations qui peuvent inviter les propriétaires à régler le problème au plus vite. À côté de cela, il y a aussi les problèmes créés par les branches au niveau des constructions des voisins. Pour régler le problème, il faut faire appel à un élagueur professionnel comme Artisan Michelet.\nLa dangerosité des travaux d'élagage des arbres à Bettancourt La Longue dans le 51330\nL'élagage des arbres : le domaine de compétence de Artisan Michelet dans la ville de Bettancourt La Longue\nLe tarif pour l'élagage des arbres à Bettancourt La Longue dans le 51330\nEst-il avantageux de faire appel à Artisan Michelet pour l'élagage des arbres dans la ville de Bettancourt La Longue et ses environs ?\nLes avantages financiers et les travaux d'élagage des arbres dans la ville de Bettancourt La Longue\nLes moments adaptés pour effectuer les travaux d'élagage des arbres dans la ville de Bettancourt La Longue\nPour les arbres qui se trouvent à Bettancourt La Longue dans le 51330, il est nécessaire de faire les travaux d'élagage des arbres à des moments précis. Ainsi, il est préférable de faire les opérations avant que les feuilles commencent à tomber. À côté de cela, il faut aussi effectuer les opérations pendant le débourrement c'est-à-dire au moment où les feuilles commencent à apparaître. Pour faire le travail, il est préférable de faire appel à Artisan Michelet qui est un élagueur professionnel.\nÀ Bettancourt La Longue dans le 51330, il y a une multitude de propriétés où il y a des arbres. Ces végétaux ont besoin d’entretiens réguliers. En effet, il faut faire des travaux d'élagage. Pour ce faire, nous vous proposons le service de Artisan Michelet qui est un élagueur professionnel qui a plusieurs années d'expérience dans le domaine. Il peut utiliser des matériels appropriés pour assurer une meilleure qualité de travail. À côté de cela, il connaît toutes les techniques pour faire les opérations dans les règles de l'art.\nArtisan Michelet : un élagueur très expérimenté à Bettancourt La Longue dans le 51330\nElagueur Bettancourt La Longue\nPose de gazon en rouleau Bettancourt La LonguePose de clôture et grillage Bettancourt La LonguePaysagiste Bettancourt La LongueAbattage d'arbres Bettancourt La LongueTonte et réfection de pelouse Bettancourt La LongueTaille de haie Bettancourt La LongueJardinier Bettancourt La Longue


Son Premier Sexe Lesbien Galeries Baise Sa Banquiere / Amitieux nunavut\nQue les exigeants passent leur chemin. Les propos de cette histoire ont été recueillis par la rédaction de et retranscrits à la première personne. Les années de fac, de ce point de vue-là, ne sont pas celles que j'espérais : on ne change pas une équipe qui perd. Dabord interdit aux moins de 16 ans avec avertissement, le film a failli être retiré des cinémas français. J'envie leur légèreté, leur audace. Il a vivement été critiqué par les médias britanniques mais recevra le Prix spécial du jury au festival de Cannes et de nombreux soutiens dont celui de Martin Scorsese.\nAvis à toutes les femmes qui aiment les femmes et place au plaisir avec notre Kamasutra lesbien. Ce mystérieux inconnu provoque chez elle un certain émoi. Le contenu érotique de Bound - la relation sexuelle entre deux femmes- a rendu son financement difficile. Sexy chaussettes filles ayant des rapports sexuels, Juif porno videos de youtube. 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Marie et moi avons fait l'amour, toute la nuit.\nEt jeune fille nue a la plage femme se rase la chatte que les hommes, les vrais, ne font pas de manières. Certaines scènes de sexe trop crues ont été coupées au montage, même si le réalisateur avait engagé des doubleurs pour les plans non simulés. L'amour, le sexe et moi, ce n'est toujours pas. Laurent Bouhnik a refusé létiquette "pornographie lui préférant celle de film dauteur. Prête à tout pour lui plaire, la jeune fille sombre vite dans les excès de lalcool, du sexe et de la drogue. Une expérience assez drôle et stressante pour ces dames.\npute douala pute a gros cul\nclube sexy gratuit com aalst


Pharmacie de garde dimanche aujourd'hui ouverte à Jusix\nJusix - Lot-et-Garonne - Nouvelle-Aquitaine\nTrouver une pharmacie de garde à Jusix\nEn Jusix comme dans toutes les villes françaises, ces types de pharmacie sont classées en deux catégories selon leurs jours d'ouverture :\nPour trouver une pharmacie dans la région de Jusix, il faut en tenir compte. Il existe d'autres conseils à suivre pour connaitre les officines en service.\nConseils pour trouver une pharmacie à Jusix, Lot-et-Garonne\nBesoin de médicaments urgents ? Contacter les officines de garde par téléphone est la solution adéquate. Pour connaitre leurs coordonnées téléphoniques, il faut regarder les affichages des pharmacies de Jusix. Se renseigner auprès de la police et du service d'administration du département Lot-et-Garonne est une autre possibilité. Internet est également un moyen de s'informer sur la pharmacie la plus proche, qui est de garde.\nLes pharmacies de garde à Jusix\nPHARMACIE DE CASTELNAU\nLD PRE DE GOINEAU\nR RAYMOND PEYDECASTAING


Randonnée et Réveillon de Fin d'Année VOSGES et ALSACE : AU PAYS DU LAC BLANC - Cap Rando\nRandonnée équestre : Randonnée et Réveillon de Fin d'Année VOSGES et ALSACE : AU PAYS DU LAC BLANC\nRandonnée et Réveillon de Fin d'Année VOSGES et ALSACE : AU PAYS DU LAC BLANC\nDurée : 4 jours / 3 nuits / 2,5 jours de randonnée\nLes Hautes Vosges réservent quelques sites exceptionnels en hiver, la station du lac Blanc au col du Calvaire en est un parfait exemple. C'est un paradis pour les randonnées à raquettes avec de nombreuses escapades sur les crêtes vosgiennes, les Hautes Chaumes, au bord des lacs d'altitude ou dans les sous-bois de hêtres nains. Une journée est prévue dans le massif de la Tête des Faux qui culmine à 1219m, classé monument historique depuis 1921 c'est un des sites majeurs des combats de la guerre 14-18. Ce séjour ne pouvait pas se terminer sans la visite de Kaysersberg, une des plus charmantes cités d'Alsace qui surprend par le charme de ses sites médiévaux groupés autour de l'église et du pont fortifié dominé par le château.\nEt le soir, vous serez dorlotés dans un hôtel confortable classé « Logis de France », situé au coeur du village du Bonhomme. La célébration du réveillon se fera autour d'un repas festif ...\nRANDONNEE A PIED FIN D'ANNEE DANS LES VOSGES\nJour 1 (29/12): Accueil vers 18h à votre Hôtel au village du Bonhomme (700m). Dans la vallée de Kaysersberg au coeur du Parc des Ballons des Vosges, le village est proche de la Station du Lac Blanc et des sentiers de randonnée. Installation pour 3 nuits dans notre hôtel. Présentation du séjour par l'accompagnateur et repas.\nJour 2 (30/12): Les vestiges de la Grande Guerre. Randonnée sur les traces de la guerre 14-18 avec la montée à la Tête des Faux à 1219m, passage à l'Etang du Devin (926m) avant de redescendre à l'hôtel. 4h de marche, + 300m/-540m de dénivelée.\nJour 3 (31/12): La Grande Crête et les Lacs d’altitude. Transfert au col du Calvaire (1144m). Parcours panoramique du Col du Calvaire au Gazon du Faing (1302m) par les Hautes Chaumes et les lacs Blanc et des Truites. Déjeuner chaud à l'Auberge du Gazon du Faing située en contrebas de la Crête à une altitude de 1225m. Célébration du réveillon autour d'un repas. 5h de marche, +185m/-185m de dénivelée.\nJour 4 (01/01): Le village médiéval de Kaysersberg. Transfert en début de matinée pour le magnifique village de Kaysersberg situé sur la Route des Vins (transport en commun ou voiture personnelle si accès voiture) pour une petite balade dans le vignoble alsacien. Par un agréable chemin serpentant au milieu des vignes, montée château impérial de Kaysersberg posé sur une colline à 290 mètres d'altitude. En empruntant l'escalier aux 100 marches qui mène en haut du donjon on peut profiter d'une vue splendide sur le vignoble environnant ainsi que sur la ville de Kaysersberg située juste en contre-bas. Visite de la ville, avec ses nombreuses maisons à colombages et son beau centre historique, Kaysersberg possède un charme fou. Repas du midi dans un restaurant local. Fin du séjour à Kaysersberg vers 14h. 2h de marche, + 300m/-300m de dénivelée.\nEn hôtel** en chambre double\nRepas du soir pris à l'hôtel. Pique-nique le midi sauf J3 et J4: repas chauds pris en auberge ou restaurant\nLes randonnées ne présentent pas de difficulté technique particulière et ne constituent pas une performance sportive. Elles s'adressent au randonneur ayant une bonne condition physique et étant capable de faire au moins 15km à pied avec 350m de dénivelée par jour. Aucune expérience raquette n'est nécessaire. En cas d'enneigement insuffisant, les étapes peuvent être modifiées ou faites à pied.\nLe jour 1 vers 18h à l’hôtel au village du Bonhomme (Haut-Rhin 68, les coordonnées vous seront fournies sur la confirmation)\nLe jour 4 vers 14h Kaysersberg après le déjeuner.\n595 € en chambre partagée.\nL'hébergement et les repas tels que décrits, la soirée du réveillon, l'encadrement par un accompagnateur montagne diplômé, les transferts internes pour l'accès aux randonnées, les taxes de séjour, la garantie financière de vos paiements par notre caution d'opérateur de voyages.\nLes boissons et dépenses personnelles, les transferts J1 et J4 gare de Colmar pour les arrivées en train, les déplacements supplémentaires liés à une modification du programme pour raisons météorologiques, l'assurance annulation - assistance – rapatriement, , d’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué dans “Le prix comprend”.\nA réserver à l’inscription et à régler sur place:\nLa location du matériel (raquettes à neige et bâtons : 3 €/jour)


Oakley CATALYST OO 9272 927202\nOakley CATALYST (OO9272 - 927202) Accueil > Lunettes de soleil > Oakley > CATALYST (OO9272 - 927202)\nEncore 2 OO9272 en stock\n(OO9272 - 927202)\nCommandez dans un délai de dans 51 heures et dans 41 minutes et choisissez UPS-Express au moment du paiement.\n927206 94,52 €\n927201 87,72 €\n927221 131,09 €\nL (Prêt à envoyer dans 51 heures)\n94,52 € 20.00% de TVA incl.\nCouleur de monturePolished Black\nCouleur des verresNoires\nCouleur de verreBlack Iridium\n410438 CATALYST Lunettes de soleilLe OO9272 est une déclaration de mode. Il ne faut pas nécessairement que le soleil brille parce que ces lunettes de soleil vous donne une sensation que la nuit sera blanche. Le OO9272 est aussi disponible dans autres styles des collectionnes de la marque Oakley de 2015 et 2016 à la boutique d’Edel-Optics en ligne. La conception de la monture est dirigée décidément aux hommes. Les lignes sans compromis font une touche masculine. Dans la monture intégrale les verres sont complètement intégrés dans la monture. Pour les gens qui portent des lunettes de conviction il n’y a pas quelque chose d'autre. La version rectangle synonyme confiance et power. Surtout pour les visages ronds le rectangle est un bon contraste. Le plastique est un matériau très facile et flexible. Ca signifie une longue durée de vie et un excellent confort de portage. Lunettes noires sont un must-have. Il peut être combiné avec tout et affine chaque style. Si à votre bureau, dans le club ou à la Fashion Week - noires correspond toujours. Les verres noirses semblent très mystérieux. Cependant, ils modifient le champ de vision. C’est pourquoi elles sont une apparence de la mode. Même fonctionnellement vous êtes bien sûr sur le côté sécuritaire. Le soleil peut venir avec une protection UV à 100% pour les yeux. Les lunettes sont en stock. Si vous commandez maintenant, nous pouvons envoyer vos verres immédiatement. En achetant à Edel-Optics vous achetez pour le meilleur prix, parce que notre standard est en sale. Nouveautés


LaHoChi - à Genève, Aix-les-Bains, Chambéry\nAccueil » LaHoChi\nEn d’autres termes LaHoChi est la plus haute fréquence de lumière de guérison qui, associée aux intentions du monde spirituel et des êtres humains, permet à l’énergie de se déplacer partout oû elle a besoin d’aller. Elle peut être utilisée pour la guérison de la terre, des humains, des animaux et des plantes.\nLa séance débute par la mise en place d’un” sceau de protection” qui vient se poser autour du donneur et du receveur, cette protection s’oppose aux perturbations vibratoires et protège les personnes des énergies négatives libérées durant la guérison.\nEnsuite je pose mes mains sur cinq zones précises : tête, torse, épaules, hanches et coeur, afin d’y faire circuler l’énergie du LaHoChi.\nLes bienfaits de cette technique sont très nombreux, en voici une liste non exhaustive :\nRépare les brèches, déchirures et les régions endommagées par une variété d’influence incluant une naissance difficile, une opération chirurgicale, la radiation, la drogue, les accidents, les blessures anciennes et présentes de la vie, tous types de traumatismes, les intoxications environnementales, les programmations négatives et les tendances génétiques.\nElargie le champ d’énergie.\nPlace la mémoire dans le champ hérétique dans le but de guérir les déséquilibres.\nEquilibre la circulation du fluide crânien dans le cerveau et équilibre le système cérébro-spinale.


Ms Kitty Fantastico: Challenge Séries 2014 - C'est l'heure du bilan (Fevrier)\nJ'ai continué la série Doctor Who...\nJ'avance petit à petit vers la fin. Dans mon dernier article sur le Challenge je vous disais que j'en était arrivée au 5.09. Actuellement j'en suis au 6.11. Il ne me reste donc que deux épisodes pour chlore la saison 6. J'aime tellement cette série que je n'ai pas envie d'arriver au bout et de devoir attendre des mois la saison 8 donc je prend mon temps ^^\nJ'ai commencé et presque fini Broadchurch...\nD'ici deux jours je l'aurai fini puisque comme vous le savez je suis la diffusion sur France 2. Donc lundi prochain je connaitrait le dénouement et je saurai enfin si j'ai raison sur l'identité du tueur (j'en suis au 1.06 au moment où je rédige cet article).\nEn tous cas ce que je peux dire c'est que c'est une excellente série qui sait nous tenir en haleine, bien qu'elle ai un coté contemplatif qui personnellement ne me gène pas du tout ^^\nEt à part ça, je n'ai rien vu d'autre faisant parti du Challenge, les séries que je regarde la semaine en live des USA ou Angleterre me prennent pas mal de temps.\nCependant j'ai décidé de faire un switch dans ma liste de séries à voir...\nEn effet, bien que je regarderais cette série un jour ou l'autre, pour le moment je n'ai pas envie de me lancer et donc de me forcer à le faire.\nJe parle de Boardwalk Empire que j'ai remplacée par The Killing US que plein de twittos m'ont recommandée et qui je pense devrait beaucoup me plaire !\nVoila mon récapitulatif du mois de Février est à présent terminé, il est court je vous l'accorde, j'espère que je pourrais me rattraper dans les mois à venir ^^\nEcrit par _Hellody à 17:58\nYoda Bor 1 mars 2014 à 18:05\nJe crois que Février a été dur pour beaucoup de monde, je n'ai pas beaucoup avancé non plus :/\nHellody_ 11 mars 2014 à 14:35\nAllez ! Ca sera mieux en mars lol\nFrankie 1 mars 2014 à 18:34\nC'est sûr que quand on est à jour dans Doctor Who c'est dur de devoir attendre les diffusions de saisons en direct ! En tout cas, tu t'en es pas mal sortie ce mois-ci et pour l'identité du tueur de Broadchurch, je crois avoir vu passer ta théorie sur Twitter, je ne dirai évidemment absolument rien ! :)\nEn ce qui me concerne, j'ai réussi à mieux avancer en février qu'en janvier (merci les JO !) et mars s'annonce délicat car les séries en cours reprennent et d'autres commencent ou recommencent, ça va être dur de tout regarder !\nHellody_ 11 mars 2014 à 14:36\nC'est clair, je m'en sors plus, il y a trop de choses à voir et parfois j'ai envie de faire autre chose xD\nShelunaita 1 mars 2014 à 22:09\nThe Killing us fait partie des séries que je voulais voir mais je me suis jamais lancée. Elle a l'air super pourtant. Pour le prochain challenge ^^ Sinon j'ai vu la saison 3 de DW, et les saisons 1 de Orphan Black et Sarah Connor. Pour Broadchurch j'ai hate de savoir le fin mot de cette histoire ... bientot\nHellody_ 11 mars 2014 à 14:37\nTu as bien avancé quand même je trouve !! Bravo :D\nJérôme-M 2 mars 2014 à 19:46\nAvec seulement 2 saisons vus, ce mois de février fut moins prolifique que le précédent.\nLa saison 1 de The West Wing et la seule saison de The Lost Room.\nUne mini série sympa avec un bon casting, Peter Klaus et Julianna Margulies en tête d'affiche. Le seul problème c'est son format. 3 épisodes de 1h30 c'est trop court pour développer une histoire de science-fiction.\nAussi, j'ai abandonné Veep qui m'ennuyait.\nHellody_ 11 mars 2014 à 14:38\nLe soucis avec les mini-séries c'est qu'elles vont souvent trop vite, c'est dommage... Mais bon au moins on ne s'ennuie pas ^^\nBon courage pour la suite de ton challenge :D\nGaelle 5 mars 2014 à 16:22\nJ'avance aussi doucement et surement... là j'étais un peu en panne sèche parce que j'attends de pouvoir récupérer des DVD (j'ai pas trop envie de tout télécharger).\nMais je viens de récupérer les 5 saisons de Breaking Bad donc j'ai de quoi voir venir !\nMais en parallèle, je découvre plein de nouvelles séries qui me font envie !\nMon challenge 2015 se profile à l'horizon !\nHellody_ 11 mars 2014 à 14:39\nTu vas te régaler avec Breaking Bad, un vrai bijou !\nC'est vrai qu'en lisant les coms des autres, on est tout le temps tenté de regarder pleins de séries. Vivement 2015 alors :D


Management responsable | Marc Unfried, Conseiller Sociétal\nPosts Tagged ‘Management responsable’\nLa spiritualité, votre nouvel allié pour manager\nPosted in Académique, Gouvernement d'entreprise, tagged Management responsable on avril 7, 2017| Leave a Comment »\nLa spiritualité fait vendre. Témoin, le succès rencontré auprès du grand public par les livres de Frédéric Lenoir (L’Âme du monde, Petit Traité de vie intérieure… ) ou encore ceux de Laurent Gounelle (L’homme qui voulait être heureux, son premier opus, a été un best-seller mondial, traduit en 25 langues).\nOn ne compte plus le nombre d’ouvrages et d’applications smartphone traitant de la méditation de pleine conscience.\nEt nos cinémas font salle comble avec des films comme Des hommes et des dieux – sur le martyre des trappistes de Tibhirine tandis que les conférences du moine bouddhiste Matthieu Ricard sur les thèmes de l’altruisme et de la sagesse affichent complet.\nDans nos sociétés de consommation où l’univers matériel est roi, les individus retrouvent donc l’appétit pour des nourritures (plus ou moins) spirituelles, censées les aider à mieux se connaître, à guider leurs vies avec davantage de discernement et de sagesse, à établir des liens plus épanouissants avec leur environnement… Une spiritualité qui peut relever de croyances religieuses, mais qui apparaît aussi comme un refuge individuel dans un contexte social et économique tendu.\nL’entreprise n’échappe pas à ce mouvement de fond. Le spiritual leadership – un concept très en vogue aux États-Unis depuis une dizaine d’années – commence à toquer à la porte des firmes françaises. C’est Louis W. Fry, professeur à l’université du Texas, qui a popularisé cette notion à travers la publication, en 2003, d’un article fondateur . Il y explique la nécessité d’imaginer une forme de leadership qui dépasserait la simple quête du profit pour viser des objectifs plus globaux et plus vertueux.\nMODÈLES DE SAGESSE.\nSi l’article du chercheur américain a fait date en définissant très clairement un nouveau mode de management, il s’inscrit néanmoins dans un courant de pensée plus ancien : les théoriciens ont été nombreux, avant Louis W. Fry, à réfléchir sur des modèles de leadership similaires.\nservant leadership (dans lequel le leader n’est là «que» pour servir ses collaborateurs) de Robert K. Greenleaf.\nwise leadership (ou leadership sage) de Mark Strom.\nsuited monk leadership (expression qui rapproche la figure du leader de celle du moine) de Raf Adams et Mike J. Thompson.\nSous des noms divers, ces écoles préconisent certains concepts communs tels que le mode de décision participatif, le respect et l’autonomie des collaborateurs, le dialogue et le partage, au détriment du management par la pression et les ordres…\nEn France, Catherine Voynnet-Fourboul, est une des rares spécialistes du sujet, auquel elle a consacré un ouvrage, Diriger avec son âme. Leadership et spiritualité.\nCette chercheuse a interrogé des dirigeants français, marocains et britanniques sur le rôle de la spiritualité dans l’exercice de leur fonction. De quelle manière cette recherche de sens – en lien étroit avec l’éthique et centrée sur l’intériorité, la cohérence, l’harmonie et le détachement – les aide-t-elle à diriger leur entreprise ? Comment cette spiritualité se manifeste-t-elle, alors que la notion même semble contradictoire avec l’idée de business ?\nCatherine Voynnet-Fourboul s’est particulièrement intéressée aux situations de forte pression auxquelles sont confrontés ces dirigeants.\nIl en ressort qu’au moment d’une prise de décision importante ces derniers savent adopter une certaine hauteur de vue et prendre du recul. Au lieu d’afficher une volonté de contrôle, ils optent pour une posture d’ouverture et d’acceptation avec, in fine, une meilleure capacité à réfléchir et à agir .\nAprès l’intelligence émotionnelle – vantée par Daniel Goleman dans les années 1990 -, voici donc venu le temps de l’intelligence spirituelle et de son pendant, le quotient spirituel (QS ou SQ en anglais).\nLa conférencière Danah Zohar et le psychiatre Ian Mar shall ont consacré un ouvrage à ce sujet : SQ. Spiritual Intelligence, the Ultimate Intelligence.\nSelon eux, l’intelligence spirituelle est – entre autres choses – celle qui nous permet de rêver et de nous battre pour les valeurs qui nous sont chères, avec persévérance et patience. Le chercheur Mike George apporte un complément à cette définition, l’intelligence spirituelle relevant, selon lui, de la capacité à puiser dans ses ressources internes profondes, à s’adapter, à faire preuve d’intégrité et d’exemplarité .\nALTRUISME ET HUMILITÉ.\nDans un article intitulé The Spiritual Dimension in Leadership at Dilmah Tea, trois professeurs en management pointent une autre spécificité comportementale : un altruisme qui se traduit par une ouverture et une bienveillance envers autrui.\nDe manière concrète, en entreprise, ces patrons spirituels hors norme (et encore très peu nombreux) seraient plus enclins à l’empathie. Loin des chefs à l’ego boursouflé, ils feraient ainsi preuve d’humilité et auraient la sagesse de prendre soin de leurs équipes.\nCe mode de management rejaillirait sur la qualité de vie au travail, le bien-être psychologique des collaborateurs et leur engagement.\nLe courant du leadership spirituel s’inscrit donc dans le cadre de la responsabilité sociale et sociétale de l’entreprise et dans la logique du développement durable, autant de thèmes qui sont aujourd’hui chers à la jeune génération arrivant sur le marché du travail.\nPlus que jamais, celle-ci semble avoir besoin de chefs qui s’engagent dans cette voie, en allant au-delà de la mise en place de procédures et en favorisant des notions comme l’équilibre, l’harmonie et la stabilité, vues comme autant de remparts face aux changements de l’environnement.\nEt ce d’autant plus que l’entreprise moderne est souvent vécue comme le lieu par excellence de la violence sociale : un endroit où l’on peine parfois à trouver du sens à sa journée, où rester présent à soi-même et ouvert à ses collègues relève d’une gageure.\n« La multiplication des chefs de projet est une catastrophe managériale majeure »\nPosted in Gouvernement d'entreprise, Témoignages, tagged Management responsable on mars 19, 2016| Leave a Comment »\nAprès « Lost in management », le sociologue François Dupuy publie aux éditions du Seuil, « La faillite de la pensée managériale ». Il y décortique les raisons pour lesquelles le management tel qu’il est pratiqué échoue et produit cynisme et désengagement.\nPar « paresse intellectuelle », les acquis des sciences sociales, qui éviteraient bien des erreurs, sont ignorés par des dirigeants qui ont épousé la cause de la pensée financière. Un réquisitoire revigorant.\nExtrait de l’interview de Christophe Bys pour L’Usine Nouvelle\nLe titre de votre essai fait référence à une pensée managériale. Ce terme de pensée est-il une manifestation de votre ironie ?\nQuand je parle de pensée, je ne me réfère pas à un grand système d’explication du monde avec des concepts définis. Il faut entendre ce terme au sens où tous nos actes procèdent de notre façon de penser. Or, la manière dont raisonne le management est en faillite et a déjà mené certaines entreprises à la ruine.\nA l’origine du phénomène, il y a la formation des managers encadrants. Un technicien qui a réussi dans sa fonction est nommé manager mais personne ne pense à le former, alors qu’il va avoir une tâche relativement complexe à réaliser, gérer des Hommes. Du côté des dirigeants, la pensée financière a tué toutes les autres formes de pensée.\nComment expliquez-vous ce choix qui semble peu raisonnable ?\nIl y a une forme de paresse intellectuelle terrifiante. On ne raisonne plus, on applique des recettes. On ne creuse pas la question de l’organisation et des hommes. On se contente de la connaissance ordinaire.\nOr, les sciences sociales le démontrent, une organisation humaine est tellement complexe que son fonctionnement n’apparaît pas à l’œil nu. De nombreux travaux de cette discipline ont montré comment cela marche justement. Cela revient à faire comme si les études de médecine n’existaient pas et qu’on continuait à aller voir des rebouteux. Mais si la pratique de la médecine a pu progresser, c’est parce qu’on a développé parallèlement des savoirs très complexes sur les virus par exemple.\nPrenons l’exemple de ce qui est pour moi la catastrophe managériale majeure : la multiplication des chefs de projet, le fonctionnement « en mode projet ». On prend un brave type ou une brave fille et on lui dit « tu vas faire travailler ensemble des gens venant de services différents » et en général on ne lui donne aucun moyen pour le faire. Pourtant, on crée des postes de chef de projet pour tout et n’importe quoi.\nLes dirigeants semblent croire qu’il suffit de donner le titre de chef pour qu’une personne le soit, que changer l’organigramme c’est changer l’organisation. C’est bien sûr faux.\nVous raillez beaucoup dans votre lire le discours sur les valeurs.\nRendez-vous compte. Quand on les étudie, on découvre que la valeur la plus souvent mentionnée dans les entreprises est l’innovation.\nOr que voit-on ? Une multiplication des systèmes de contrôle, un enfermement de l’action dans ces systèmes. Comment voulez vous que les personnes innovent ? Le résultat de cette contradiction est de créer du cynisme. Les salariés feignent d’approuver mais ils continuent comme avant.\nVous parlez beaucoup des sciences sociales. Vous prêchez un peu pour votre paroisse ?\nC’est comme si vous disiez à votre médecin qui vous conseille un examen qu’il prêche pour sa paroisse. Il s’appuie sur son savoir pour faire au mieux. Ceci dit, je ne milite pas pour que tous les chefs d’entreprises deviennent sociologues, mais pour qu’ils aient la curiosité de s’intéresser à des savoirs établis qui leur rendraient de grands services, à eux et à leurs salariés.\nJe vais prendre un exemple et être un peu provocateur. Pendant des années sociologues, psychologues, psychiatres ont dit et même écrit « attention le travail se détériore, cela peut avoir des conséquences tragiques ». Et puis il y a eu les suicides. Ce qui me fait écrire que 25 suicides sont plus efficaces que 25 livres pour faire prendre conscience de certaines réalités.\nN’évacuez-vous pas un peu vite l’hypothèse que les dirigeants sont rationnels, puisqu’ils sont soumis à une logique financière, ils s’y conforment tout simplement ?\nIls ont fait le choix de s’ajuster à une seule variable, la finance. Mais parallèlement, ils s’aperçoivent du désengagement des salariés et des problèmes que cela pose.\nPour revenir aux valeurs, l’engagement est la deuxième valeur la plus citée dans les entreprises européennes. Cela fait quinze ans là aussi que les sociologues parlent de ces phénomènes. Bien sûr que l’engagement (défini comme mettre dans son travail un peu plus de soi que ce que prévoit le contrat de travail) est un facteur de productivité.\nAujourd’hui, de plus en plus de salariés préfèrent mettre ce surplus ailleurs que dans l’entreprise, dans l’associatif, le non marchand… Ils se désintéressent du gain monétaire. Le désengagement va coûter très cher aux entreprises. Philippe Aghion avait calculé le coût de la défiance, j’attends qu’on mesure celui des effets de la pensée paresseuse avec impatience.\nComment favorise-t-on l’engagement ?\nComment voulez vous que les salariés soient engagés si vous leur faites passer en permanence le message que vous ne leur faites pas confiance, comme en attestent tous les systèmes coercitifs pour les surveiller, pour encadrer leur travail…\nIl y a des gens qui vous disent point par point ce que vous devez faire, et il faudrait s’engager, c’est-à-dire donner un peu de soi ?\nIl faut des dispositifs concrets, comme des récompenses, des modèles, qui favorisent cet engagement et pas un énième discours sur les valeurs. A ce sujet, je ne résiste pas à vous raconter cette anecdote : j’ai vu une entreprise, où on imprime les valeurs au dos du badge d’accès. Comme ça, si vous croisez un salarié et que vous lui demandez les valeurs, il a une antisèche !\nSi on accepte votre diagnostic, comment expliquez-vous qu’il soit concomitant au développement des écoles de management ?\nOn les appelle école de commerce ou business schools pas école de management. Ce sont les complices, avec les cabinets de conseil, de ce que je dénonce. Leur fonctionnement explique beaucoup de choses. Les programmes sont divisés en matière. Autrement dit, la personne n’est jamais considérée comme une personne à part entière.\nEn outre, un second phénomène affreux s’y déroule : le relativisme des savoirs. Dans un amphithéâtre, un enseignant plus ou moins formé va développer son cours. Et il y a un élève qui va dire « ben non je ne suis pas d’accord, ça ne se passe pas comme ça, moi je pense que… » Et l’enseignant laisse trop souvent faire.\nOn met sur le même plan 50 ans de recherches scientifiques et le témoignage d’un gars sûrement sympathique. On est dans la démagogie pédagogique. Ceci s’explique : la concurrence est telle entre les écoles qu’elles ne veulent pas faire de mal à leurs participants, à leurs élèves. Rien qu’aux Etats-Unis, on en compte 600. Or apprendre ça fait mal, je dirai même que ça doit faire mal.\nRetrouver l’interview dans son intégralité\nPosted in Gouvernement d'entreprise, Publication, tagged Ethique, Management responsable on janvier 28, 2016| Leave a Comment »


Une Amérique Latine en transformation (1) - Autres Brésils\nBeaucoup de gens, surtout ceux qui accompagnent les transformations en Amérique latine, connaissent le nom de la scientifique politique Marta Harnecker. Il y a quelques années, ses analyses ont été indispensables pour comprendre ce qui se passait sur le continent. De nationalité chilienne, ayant vécu quelques années à Cuba, après avoir fui la répression du général Augusto Pinochet, cette penseuse en phase avec le mouvement ouvrier, a parcouru d’innombrables pays, dont le Brésil, pour connaître de près la réalité du mouvement social et populaire. Actuellement, elle se penche sur la révolution bolivarienne menée par le président Hugo Chávez Frias. Marta Harnecker était récemment à Rio de Janeiro, pour accompagner la délégation du gouvernement du Venezuela, venue participer au Sommet de Rio de Janeiro.\nBrasil de Fato - Comment voyez-vous la conjoncture de l’Amérique latine, après la réélection de George W. Bush ?\nMarta Harnecker - Nous savions tous qu’il n’y avait pas une grande différence entre John Kerry et George W. Bush en matière de politique internationale. Avec Kerry, la politique extérieure n’aurait pas beaucoup changé, mais il y aurait eu une différence. C’est pour cette raison que j’étais du côté de ceux qui, aux Etats-Unis, appuyaient le candidat démocrate. Pour nos luttes, la situation ne change pas beaucoup. Nous devons affronter l’empire dans toute sa force.\nBF - Rien ne change alors, pour nous ?\nMarta - Je pense, et je le répète, que nos tâches ne changent pas beaucoup, parce que sur notre continent, la résistance contre le modèle néolibéral avance, que ce soit avec Kerry ou avec Bush. On a encore beaucoup à construire, mais on avance. Les résultats des élections des dernières années reflètent cela. Nos peuples choisissent des candidats qui, du moins symboliquement, représentent une alternative au néolibéralisme. Je dis symboliquement, car entre l’exécution du programme et la pratique, dans certains cas il y a encore de grandes distances. Des distances qui, si elles ne sont pas écourtées, reçoivent le châtiment des peuples, comme dans le cas du président Lucio Gutiérez, en Equateur.\nBF - Et quand les promesses ne sont pas tenues ?\nMarta - Dans le cas équatorien, il est évident que les mouvements indigènes qui ont appuyé Gutiérrez sont arrivés à la conclusion qu’ils se sont trompés, et qu’ils doivent chercher des alternatives. Cela ne serait pas surprenant si le président était renversé. Nos peuples sont arrivés au stade où, au moins, ils sont disposés à résister. Ils sont parvenus à changer des gouvernements, comme celui de Fernando de la Rua en Argentine, et en Bolivie, à remplacer Gonzalo de Lozada par Carlos Mesa. Mais il ne suffit pas de résister ou de renverser des gouvernements. Nous ne sommes plus à l’époque d’une gauche destructrice, mais dans celle d’une gauche qui puisse créer des alternatives. Pour ce faire, l’organisation populaire est fondamentale. Aujourd’hui, sans elle, aucune alternative n’est possible. C’est ce que montre le Venezuela, où le président Chávez a remporté huit processus électoraux, il a été confirmé de manière démocratique. Il a pu gagner et grandir parce que le peuple s’est organisé.\nBF - Pouvez-vous nous expliquer un peu plus cela ?\nMarta - Le gouvernement vénézuelien est un gouvernement qui se meut à l’intérieur d’un cadre institutionnel dont il a hérité, mais il fait un grand effort pour le changer. C’est le seul gouvernement en Amérique latine qui a considéré comme fondamental le fait que, pour faire la transition par la voie pacifique, il fallait changer les règles du jeu institutionnel antérieur. Il est parvenu à changer la Constitution, mais ceci n’est pas suffisant. Il faut créer des lois, avoir une co-relation de forces au Parlement qui permette de le faire. L’appareil institutionnel et bureaucratique, tant dans les ministères que dans les gouvernements des états et dans les municipalités, a été hérité. Un tel appareil empêche la matérialisation d’un projet de pays différent et transformateur.\nBF - Comment le gouvernement Chávez a-t-il changé le cadre ?\nMarta - L’appareil institutionnel peut triturer les cadres. Pour avancer dans les mesures sociales, résoudre les problèmes les plus graves du peuple tels que la pauvreté, l’analphabétisme, l’éducation, la santé, le gouvernement bolivarien a créé des missions, autrement dit des espaces d’action en dehors des ministères. Ce fut la manière de donner une réponse aux gens qu’on n’avait jamais écoutés auparavant, car les ministères étaient structurellement incapables de le faire.\nBF - C’est le cas dans au Brésil et dans toute l’Amérique latine.\nMarta - Bien entendu. Avec un système vicié, il était impossible de réaliser toutes les tâches sociales. Le président Chávez a opté pour de nouvelles formes d’organisation des ministères, ou en a créé des nouveaux. Dans ceux-ci, le peuple organisé devrait avoir une participation active, tant dans la définition des objectifs locaux, comme dans le contrôle des tâches. Rien de tout cela n’est possible sans que l’on s’organise et que l’on fasse pression. Le peuple doit aider, et le gouvernant accepter la pression populaire.


Blancs de seiche et chutney de mangue facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle\nBlancs de seiche et chutney de mangue\n500g Blancs de seiche coupés en morceaux\n5cl Huile de pépins de raisin\nCoupez les gousses de vanille en deux dans la longueur et récupérez les graines à l’aide d’un petit couteau pointu.\nÉpluchez et coupez la mangue en morceaux. Faites compoter la mangue dans une petite casserole avec les gousses de vanille 15 min à feu doux.\nFaites cuire le riz basmati suivant les instructions du paquet et réservez.\nFaites chauffer à feu doux l’huile de pépins de raisin avec les graines de vanille 1 min, sans faire bouillir ni fumer.\nFaites cuire et dorer les blancs de seiche dans une poêle antiadhésive avec 1 cuil. à soupe d’huile de vanille 5 min en les retournant à mi-cuisson.\nDressez le riz dans les assiettes, disposez les blancs de seiche avec la compote de mangue et les gousses de vanille. Entourez d’un cordon d’huile de vanille et saupoudrez de fleur de sel. Servez aussitôt.\nAstuces et conseils pour Blancs de seiche et chutney de mangue\nAstuceLes blancs de seiche existent surgelés, prêts à cuire. Laissez-les décongeler en douceur au réfrigérateur.\nseicheRecette originaleRecette rapideRecette pas chèreRecette facilePlatMangue\nRecette rognon Chutney de poire chutney tomate coulis de framboise Cupcake aux épices repas d hiver cannelloni recette Gâteau Nature Moelleux Sans Levure Mousse au thon sauce cèpes marinade saint jacques Tarte bourdalou Tartelettes à la compotée de kiwi


Quelle est la taille de la lettre de motivation ? – Swamivive\nQuelle est la taille de la lettre de motivation ?\nExemples des pires lettres de motivation – CV et …\nLa personne qui se présente parle d’elle-même.), selon Le Parisien Étudiant. 4 : Une lettre trop longue. Vous devez choisir une police simple et lisible comme : Arial, etc. Pour cela,\nIl est préférable qu’une lettre de motivation ne dépasse une page.\nQuelle est la longueur idéale d’une lettre de …\nLa longueur d’une lettre de motivation ne doit pas excéder une page.\n19. La taille des lettres est la taille 12, texte justifié avec des paragraphes courts et aérés, elle peut s’étaler sur deux pages mais la lettre manuscrite n’est plus vraiment d’actualité de nos jours et les recruteurs plus préfèrent la lettre au format Word, formules de politesse. Toute la page doit être enregistrée sous cette même\nQuelle police pour une lettre de motivation ? – …\nQuelle que soit la taille de la police, un recruteur ne passe que deux minutes et demi à lire une lettre de motivation, votre lettre de motivation doit être soignée : police de caractère classique (Time New Roman, Calibri, sélectionnez un modèle pour votre lettre. Il s’agit d’un exercice de style en soi dont l’enjeu est de démontrer votre motivation, n’abordez que les informations qui ont du sens pour le poste que vous visez : vos expériences professionnelles récentes , et votre esprit de synthèse. Voici comment procéder pas à pas.2020 · La police de lettre de motivation participe à la présentation du document et à sa lisibilité.\nLe format est tout aussi important que la longueur de votre lettre de motivation. En moyenne, telle que Garamond, Verdana, vos compétences en lien avec la mission ou encore vos objectifs professionnels . Cela a un effet marrant mais visiblement improductif.\nLes erreurs à éviter sur la lettre de motivation\nEfforcez-vous donc de rédiger votre lettre de motivation sur une seule page et de la découper en trois paragraphes de taille équivalente. Concentrez-vous également sur un espacement suffisant entre les paragraphes afin de rendre le\n03.2017 · La lettre de motivation ne devrait pas dépasser une page maximum, et le texte doit être aligné à gauche.\nElles sont parfois illisibles ou peuvent agacer le recruteur. Il est donc conseillé d’écrire votre lettre de motivation en utilisant à la fois « vous » et « nous », quand on cherche un emploi ou qu’on a déjà un emploi voire même quand on est déjà en CDI, Helvetica ou Arial .\nCV et lettre de motivation : des différences de …\nAu-delà de cette similitude principale, misez sur du 12 points. Si vous utilisez un autre programme de traitement de texte\nLettre de motivation : les 25 meilleurs modèles et\nEn français comme en anglais, le CV et la lettre de motivation se ressemblent aussi dans leur forme.\n, vous devez choisir un espace en haut de la lettre et entre chaque paragraphe et chaque section de votre lettre de motivation. Les marges doivent être de 1 cm et votre texte aligné à gauche. Vous vous demandez quelle est la bonne taille pour une lettre de motivation\nLa lettre de motivation est-elle nécessaire? Quelle …\nabsolument une lettre de motivation est nécessaire pour exciter l employeur à lire le reste du cv elle permet également de mettre en valeur vos réalisations elle\nDe même qu’une tenue correcte est exigée le jour de l’entretien, la lettre de motivation ne doit rien laisser au hasard et doit tenir en une seule page. La taille de la police d’une lettre de motivation doit être d’environ 12 pts, CV doctorant, mais également votre capacité rédactionnelle, taille 10 à 12), plus lisible. Optez pour une police simple et agréable à lire, Century Gothic, Verdana ou Times New Roman. ce qui explique pourquoi il est crucial que ta lettre soit claire et succincte. À de rares exceptions près (nombreuses expériences, en plus de « je ». Privilégiez un format PDF que vous joindrez à un email ou à une candidature en ligne. Pour la taille de la police, celle utilisée pour les impressions types.06. Evidemment, ces deux documents doivent être présentés sur une seule page A4. Voici comment espacer votre lettre : Lorsque vous utilisez Microsoft Word, poste à forte qualification, si celle-ci est manuscrite.08


Accordage diminué : ressources (2) - Jazz Harp\n<< Leçon d'harmonie par Frantz... Accordage diminué : ressources >>\n10 juillet 2008 4 10 /07 /juillet /2008 23:12\nPour les adeptes des schémas ;-) et autres calculs mathématiques je vous propose ici de voir le schéma de la gamme majeure. "Encore !", me direz vous, oui mais là ce n'est pas tout à fait pareil....\nEn effet nous sommes passés à côté d'un détail intéressant en ce qui concerne le schéma de la gamme majeure, ou plutôt de son négatif... Voici donc ce fameux schéma qui va vous éclairer :\nQu'est ce qu'on voit ? Au dessus la gamme majeure de DO, autrement dit : DO RE MI FA SOL LA SI DO. Si on prend le schéma "négatif" de la gamme majeure de DO on obtient la pentatonique majeure de Gb. Normal, car la gamme majeur de DO représente les touches blanches du piano, le négatif lui représente les touches noires donc la pentatonique majeure de Gb.\nje voulais juste vous faire partager cette remarque. A noter que pour les esprits les plus "calculateurs", en apprenant la gamme majeure de C on a déjà par décalage de trou EbM, GbM et AM. Mais si vous arrivez à vous souvenir du négatif du schéma vous aurez aussi les pentas de GbM, AM, CM et EbM.\nUn coup double donc ! Je pense que ce principe doit pouvoir s'appliquer à d'autres gammes. Il faut juste chercher :-)\nmax 09/08/2008 12:01\nEt pourtant tu as finis par lâcher l'affaire si j'ai bien compris, non? Pourquoi?\nNicolas 09/08/2008 12:40\neuh non je n'ai pas lâcher l'affaire :-)\nJ'ai un harmo accordé en diminué et j'en joue, c'est plutôt un bon accordage qui facilite bien des choses mentalement.\nBao 21/07/2008 15:18\ndevant cela, il y a donc toutes les raisons d'être positif!\nNicolas 21/07/2008 15:38\nIl y a sûrement plein de choses à raconter sur cet accordage et ses possibilités. De quoi écrire un livre entier je pense.


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L’Hôtel Osterport de Copenhague fait confiance à La Literal\nHôtel Osterport, Copenhague (Danemark)\nSitué en plein centre-ville de Copenhague, l’Hôtel Osterport a ouvert ses portes en 1959 et a été complètement rénové en 2011. Cet établissement 3 étoiles offre de vastes chambres au design scandinave soigné avec vue sur le lac.\nSes installations complètes, ainsi que sa large gamme de prestations, en font un établissement parfait pour les voyages d’affaires et les familles avec enfants, ainsi que pour les touristes désireux d’explorer le paysage et la gastronomie de cette belle capitale européenne.\nLits superposés LA LITERAL à l’Hôtel Osterport, Copenhague (Danemark)\nUn établissement doté des caractéristiques de l’Hôtel Osterport, qui s’adresse aux clients les plus divers, exige un mobilier polyvalent et fonctionnel qui lui permette de s’adapter aux différentes nécessités d’un public varié. C’est pourquoi, au moment de rénover ses installations, l’hôtel a misé sur le programme de lits et lits superposés rabattables LA LITERAL. Plus exactement, il a équipé ses chambres de 29 lits superposés pliants.\nSignés Lievore Altherr Molina, les lits et les lits superposés pliants LA LITERAL permettent d’optimiser au maximum l’espace puisqu’une fois pliés ils occupent à peine 30 cm de profondeur. Cette versatilité permet à l’hôtel d’offrir des chambres triples, quadruples et même quintuples ou sextuples. En d’autres termes, une caractéristique précieuse lorsqu’il s’agit d’équiper un hôtel.\nChez SELLEX, nous sommes fiers de la confiance que l’Hôtel Osterport a déposée dans notre programme de Lits superposés LA LITERAL pour la rénovation des chambres.


Le pont du Larivot redressé et c'est reparti pour 30 ans - Guyane la 1ère\nLe pont du Larivot redressé et c'est reparti pour 30 ans\nDepuis 13 heures hier, le pont du Larivot est de nouveau ouvert à la circulation. Circulation qui avait été déviée à 6h vers la RD5. La Deal (Direction de l’Equipement, de l’Aménagement et du Logement) a rehaussé le pont de 21 cm au niveau de la pile qui s’était affaissée en 2009.\nFrédéric Larzabal • Publié le 12 mai 2014 à 11h06, mis à jour le 12 mai 2014 à 11h15\nSur la rivière de Cayenne, le pont du Larivot a été fermé à la circulation ce dimanche de 6h00 du matin à 13h00, le temps d’effectuer une opération délicate, son soulèvement. La manœuvre s’opère principalement sous le pont où une dizaine d’ouvriers spécialisés s’attellent au vérinage de la pile numéro 13 à l’aide d’énormes vérins.Benoit Gallais (conducteur de travaux) explique qu’il a fallut utiliser 6 gros vérins pilotés indépendamment par un ordinateur placé sur le pont. Grâce à ce système, le soulèvement du pont peut se faire sans que la structure générale ne souffre. Il se soulèvera millimètre par millimètre pour éviter toute rupture brutale.\nAprès restauration, c'est reparti pour 30 ans\nClaude Le Reun, chef du service routes à la DEAL (Direction de l’Environnement de l’Aménagement et du Logement) est satisfait du travail réalisé depuis l’affaissement du pont : « Nous ce que l’on considère (après restauration) c’est qu’il est à nouveau opérationnel pour 30 ans ».\nLe pont du Larivot a été mis en service en 1976, Depuis sa construction, le nombre de véhicules l’empruntant n’a cessé de croître. Plus de 100 millions de véhicules ont déjà circulés sur ce pont.\nLe reportage de Jocelyne Helgoualch, Abel Parnasse et Martial Gritte\nLe pont du Larivot fermé dimanche 11 mai\nLe pont du Larivot va faire peau neuve\nLes CE1 de l’école Charlotte-Bolore remportent le challenge Zéro Déchet de la CACL de Guyane 16/06/2022\nBaccalauréat 2022 : 3798 élèves sont inscrits en Guyane 16/06/2022\nIVG : l'Allemagne supprime une loi de l'ère nazie sur l'avortement 25/06/2022


Carla Bruni-Sarkozy se lance dans la campagne électorale - Closer\nPar Le 13 janvier 2012 à 12h30 mis à jour 09 mars 2013 à 20h48\nPour sa première sortie officielle depuis la naissance de son enfant le 19 octobre dernier, Carla Bruni-Sarkozy s'est dit prête à "participer à la nouvelle campagne de son mari".\n"Je l'accompagnerai quoi qu'il décide". Tels ont été les mots de la Première Dame de France, en visite hier à l'hôpital de Garches.Carla Bruni-Sarkozy, qui était jusqu'ici restée en retrait de la vie politique depuis la naissance de sa fille Giulia, était venue applaudir la violoncelliste Ophélie Gaillart, à l'occasion d'un concert organisée par sa fondation philanthropique.\nCarla Bruni-Sarkozy n'a pas laissé planer le mystère trop longtemps concernant sa position sur les prochaines élections présidentielles. "À l'aise et souriante", selon le quotidien "Le Parisien", Carla a assuré qu'elle suivrait "bien volontiers" son époux Nicolas Sarkozy, s'il décidait de se représenter.\nSi la Première Dame n'a que peu d'expérience en matière de campagne électorale, les meetings et autres manifestations politiques ne semblent pas l'effrayer pour autant. "Je ne l'ai jamais fait, ce sera une première. Je ne sais pas si cela se fait beaucoup en France... ça se fait en Amérique en tout cas", a-t-elle confié au "Parisien".\n"Mais si 'mon mari' se présente comme candidat, je participerai autant que possible. Je l'accompagnerai quoi qu'il décide. Je ne sais pas quel sera mon rôle mais s'il a besoin de moi je serai là", a-elle ajouté.\nMise en cause par le magazine "Marianne" par le biais de sa fondation, Carla Bruni-Sarkozy a tenu à faire un point sur ces allégations qu'elle récuse : "Il y a une campagne présidentielle, je crois que la mise en cause de ma fondation vient plus de cela, parce que l'article en question était plein d'erreurs, plein d'amalgames divers".\nLe président Nicolas Sarkozy pourra donc compter sur le soutien de sa femme. Une aide qui lui sera sans doute précieuse étant donnée les estimations publiées ce matin par l'IFOP. L'actuel président n'a pas convaincu les Français et vient se placer en deuxième position des intentions de vote (23,5%), talonné de près par Marine Le Pen (21,5%) et derrière un François Hollande largement en tête dans les sondages (27%).\n2/2 - Carla Bruni-Sarkozy toujours derrière Nicolas Sarkozy


vente Villa de standing T4/T5 en excellent état\nVilla de standing T4/T5 en excellent état\nRéférence : 3562\nCoup de coeur assuré pour cette villa de standing proche de toutes commodités sur la commune d'Ille-sur-Têt. Un beau hall d'entrée distribue les pièces de vie, à savoir une cuisine entièrement équipée, une buanderie, un wc séparé, et un séjour spacieux, lumineux et aéré de part son plafond cathédrale. A l'étage, un couloir-mezzanine ouvert sur le séjour du rez de chaussée dessert une salle d'eau, un wc séparé, trois chambres dont deux avec terrasses et un dressing. De belles prestations complètent cette distribution, un chauffage central au gaz de ville, une cheminée avec insert, de nombreux placards aménagés, des fenêtres en double vitrage, des stores électriques avec commande centrale... Ce bien dispose en outre d'un garage pour un véhicule, d'une place de parking et de combles accessibles.L'extérieur est entièrement aménagé avec une piscine 8x4, des terrasses en bois, et une terrasse carrelée et couverte pour apprécier vos soirées d'été. Vous serez séduits à coup sûr pour ce bien chaleureux et en excellent état dans lequel vous n'avez plus qu'à poser vos valises !\nSurface habitable (m²) : 108,59 m²\nSurface loi Carrez (m²) : 108,59 m²\nTaxe foncière annuelle : 1 609 €\nA partir de 337 500 €


L'installation de High Sierra sur mon MacBook Pro a donné lieu a une erreur redondante.\nJe suis bloquée sur une page disant:\nLorsque je clique sur Redémarrer je reviens systématiquement sur la même page.\nRedémarre > mais tiens aussitôt pressées cette fois-ci les 2 touches ⌘R (cmd R) = démarrage sur l'OS de secours du disque -->\n- obtiens-tu > après un temps de chargement un peu longuet > un écran affichant une fenêtre de 4 Utilitaires macOS (= écran de la session de secours) ?\nAprès cette manipulation j'obtiens bien la fenêtre évoquée oui\nJe te passe à présent le tuto qui va te permettre de poster ici les informations sur la configuration du disque interne -->\n2:          Apple_CoreStorage Mac HD                  499.2 GB   disk0s2\n0:                  Apple_HFS Mac HD                 +498.9 GB   disk1\nJe vois que ton volume de démarrage Mac HD est l'hôte d'un système de stockage CoreStorage non chiffré. Format jhfs+ classique.\n- passe les 3 commandes (séparément) :\nqui affichent : un tableau d'informations sur Mac HD > la liste de ses objets de 1er rang (fichiers ou dossiers) > son chemin de démarrage actuel\n-bash-3.2# diskutil info /Vol*/Mac*\nDevice / Media Name:      HGST HTS725050A7E630\nVolume Name:              Mac HD\nMount Point:              /Volumes/Mac HD\nVolume UUID:              67A190BE-B7A2-341D-B691-87E866597834\nDisk / Partition UUID:    56392357-D624-4B10-8824-A680095A326B\nVolume Used Space:        237.7 GB (237722148864 Bytes) (exactly 464301072 512-Byte-Units) (47.7%)\nVolume Free Space:        261.2 GB (261154660352 Bytes) (exactly 510067696 512-Byte-Units) (52.3%)\nLV UUID:                  56392357-D624-4B10-8824-A680095A326B\nLVF UUID:                 B0ADAE39-2D37-4E39-9A72-BD8EEFD8B7ED\nLVG UUID:                 8FE4AB37-0963-47FE-BA8B-FDF10265CF25\nPV UUID (disk):           4348CA70-11B1-4E35-8E5C-7A5C96AAD775 (disk0s2)\nfinderinfo: 18260779 => Blessed System Folder is /Volumes/Mac HD/System/Library/CoreServices\nfinderinfo: 28358086 => Blessed System File is /Volumes/Mac HD/System/Library/CoreServices/boot.efi\nfinderinfo: 18260779 => OS X blessed folder is /Volumes/Mac HD/System/Library/CoreServices\n64-bit VSDB volume id:  0xB719512D38714BC4\nVoici la clé de tous tes ennuis (1er tableau) -->\nle volume Mac HD est monté en lecture seule (au lieu de lecture & écriture). C'est toujours l'indice d'un système de fichiers jhfs+ (formateur du volume) corrompu par une erreur irréparable. La chance étant que > malgré cette corruption => le volume se trouve malgré tout monté en mode "faible" (lecture seule).\ndans ces conditions : ne pas faire de S.O.S. sur le volume dans l'Utilitaire des choses (ça ne pourrait qu'agraver les choses sans possibilité de réparation => au risque que le volume ne puisse plus être remonté). Ne pas démonter le volume. Ne pas redémarrer. Laisser le Mac la session de secours ouverte.\nLa solution d'un tel cas de figure consiste dans l'opération des « 4 r » : recopie [de Mac HD => à destination du volume d'un DDE USB via une commande du terminal] > reformatage [de Mac HD] > réinstallation [de l'OS] > récupération [des données du clone via l'Assistant de migration].\n- il y a 238 Go d'occupation de Mac HD => as-tu un DDE USB disponible avec dans les 300 Go d'espace libre ? - l'opération de recopie délayant régulièrement (en consommant davantage de blocs pour l'écriture des fichiers sur la source > en comparaison de la destination).\nEn effet, je dois avoir un disque dur externe avec 300Go d'espace libre. Pouvez-vous s'il vous plaît m'expliquer la procédure?\nPar contre j'ai déjà cliqué plusieurs fois sur "Redémarrer" depuis la survenue du problème...\nJ'ai un DDE USB de 1To sous la main\n1:                 DOS_FAT_32 CAMILLE                 1.0 TB     disk21s1\n/dev/disk2s1    2.0G   1.3G   720M    64%   45152 4294922127    0%   /\n/dev/disk3      5.2M   1.3M   3.9M    26%      20 4294967259    0%   /private/var/log\n/dev/disk10      13M   7.2M   5.4M    58%      84 4294967195    0%   /private/var/folders\n/dev/disk11     4.2M   3.9M   295k    93%     271 4294967008    0%   /private/var/root/Library\n/dev/disk0s3    650M   575M    68M    90%      52 4294967227    0%   /Volumes/Image Volume\n/dev/disk1      499G   238G   261G    48% 1574132 4293393147    0%   /Volumes/Mac HD\n/dev/disk21s1   1.0T    12M   1000     1%       0          0  100%   /Volumes/CAMILLE\nJe vois que le volume CAMILLE est vide. Heureusement > car les paramètres du disque (table de partition MBR désignée par FDisk_partition_scheme & type de la partition DOS_FAT_32 = paramètres Windows) --> n'étaient pas vraiment avenants.\ndiskutil eraseDisk jhfs+ CAMILLE gpt disk21\nqui re-paramètre le disque : table GPT > format jhfs+ > volume CAMILLE\n-bash-3.2# diskutil eraseDisk jhfs+ CAMILLE gpt disk21\nFormatting disk21s2 as Mac OS Extended (Journaled) with name CAMILLE\ncp -av /Volumes/Mac*/* /Volumes/CAM*\nrespecte les espaces (3 en tout) ; les astériques * d'abréviation\nla commande clone Mac HD dans CAMILLE\nJe vois de nouveau la commande -bash-3.2#\nPoste le tableau => il permettra de comparer l'occupation du clone CAMILLE avec celle de la source Mac HD.\n/dev/disk3      5.2M   1.7M   3.6M    33%      20 4294967259    0%   /private/var/log\n/dev/disk10      13M   7.3M   5.2M    59%      83 4294967196    0%   /private/var/folders\n/dev/disk11     4.2M   4.1M    94k    98%     267 4294967012    0%   /private/var/root/Library\n/dev/disk21s2   1000   265G   735G    27% 1434423 4293532856    0%   /Volumes/CAMILLE\n265 Go d'occupation pour CAMILLE vs 238 Go pour Mac HD. Ce qui fait 27 Go d'excédent. Rien que de coutumier > la commande cp consommant davantage de blocs pour l'écriture des fichiers sur la destination > en comparaison de la source - quand le volume source est corrompu. Bref : le clone est un bon clone.\n- on peut passer au second acte (bref) = reformatage de Mac HD. D'accord ?\nD'accord, dois-je déconnecter le disque dur externe?


Expert dans la motorisation de portails à Chilly-Mazarin\nMotorisation de portails et de portes de garage à Chilly-Mazarin\nMenuisier et serrurier qualifié, A.G.S, en plus de l’installation de vos portes et fenêtres, portes blindées et la pose de volets roulants pour les professionnels et particuliers, vous propose de réaliser la motorisation de vos portails et portes de garages.\nMotorisation : rendez-vous la vie facile\nPour vos portes de garages, portails et portillons, nous vous proposons également de réaliser la motorisation de vos installations.\nAvec la motorisation, il vous sufﬁt d’appuyer sur le bouton de la télécommande ou de l’interphone pour ouvrir le portail ou la porte de garage à distance. Plus besoin de sortir de votre voiture, ou de vous déplacer à l’extérieur pour aller ouvrir aux visiteurs : vous êtes en mesure de tout contrôler à distance, en tout confort.\nAvoir une porte de garage dont la bonne fermeture est assurée, c’est essentiel pour garantir la sécurité de sa voiture, la sécurité de la maison et de ses différents biens.\nParce qu’une porte de garage peut elle aussi subir les assauts du temps qui passe, et peut nécessiter d’être changée, nous mettons à votre disposition nos connaissances en menuiserie et serrurerie pour vous proposer un service de pose de portes de garages sectionnelles ou basculantes.\nLe portail de votre maison ou de votre entreprise est ce que vos visiteurs verront en premier lorsqu’ils se présentent à votre domicile. Le portail est aussi un élément essentiel pour assurer la sécurité de votre maison ou de votre entreprise.\nC’est pourquoi A.G.S vous conseille et vous accompagne dans le choix d’un portail ou d’un portillon adapté à votre projet, et prend en charge son installation. Différentes options existent, et nos conseillers sont disponibles et à l’écoute pour vous orienter vers la solution la plus adaptée à vos besoins.\nEn plus de prendre en charge l’installation de vos portails, clôtures, et portes d’entrées, A.G.S vous propose diverses solutions pour vos interphones.\nPlus besoin de vous déplacer pour savoir qui se présente à votre porte : l’interphone est la solution pour un plus grand confort quotidien et un meilleur contrôle des allées et venues sur le lieu de votre entreprise ou de votre domicile. Couplé à une motorisation pour vos portails, c’est l’accessoire indispensable de votre maison ou entreprise.\nPour les professionnels, nous mettons à disposition nos services dans l’installation et la pose de barrières levantes et bornes escamotables permettant de contrôler les entrées et sorties sur un lieu déﬁni.\nQue vous souhaitiez équiper une propriété privée, ou restreindre l’accès des véhicules à certaines zones, ces deux installations sont idéales pour augmenter la sécurité d’un lieu.\nVous souhaitez en savoir plus sur nos portails et portes de garage ?