Les bienfaits de la boue sur le corps à découvrir sur Ô Magazine\nConnaissez-vous les bienfaits de la boue sur le corps ? Certes, elle n’est pas très attirante au premier abord car elle est souvent associée à la saleté. Pourtant, depuis des millénaires, la boue est reconnue pour ses multiples vertus. Découverte.\nLes bénéfices de la boue\nContrairement à ce que l’on pourrait croire, la boue n’est pas toujours synonyme de saleté. Elle est bien plus que cela. En effet, elle renferme beaucoup de propriétés. Tout d’abord, elle permet de soulager les douleurs articulaires comme l’arthrose ou encore le rhumatisme. Ce qui finalement peut être intéressant à découvrir pour toutes celles qui en souffrent. Ensuite, la boue est une bonne alternative pour celles qui souffrent de maladies dermatologiques. Car elle traite certains problèmes liés à la peau. Enfin, elle a des effets anti-inflammatoires et antalgiques. De plus, la boue est, comme vous le savez, naturelle. Elle n’est donc en aucun cas nocive pour votre santé.\nÔ Magazine vous propose aussi «Plongez au cœur du SPA Relaxéo».\nDifférents types de boues pour le corps\nIl existe plusieurs types de boues avec lesquelles se soigner et prendre soin de soi. Nous vous en avons listé quatre.\nComme son nom l’indique, cette boue est issue de la mer. Plus précisément, elle est mélangée de fond marin et d’eau de mer. La boue marine a d’ailleurs une forte odeur. Ce soin est de couleur foncée car il est chargé en sulfures. Mais aussi en magnésium, calcium et vitamines. Elle permet de purifier son corps.\nElle provient de la fossilisation des végétaux. Elle est donc riche en minéraux et en fibres. La boue de tourbe est reconnue pour ses vertus anti-inflammatoires et soigne certaines maladies musculaires. Par exemple, l’arthrose ou la fibromyalgie.\nComme son nom l’indique, elle vient de la Mer Morte. Cette boue est très riche en minéraux. Elle est reconnue pour ses propriétés régénératrices et apaisantes.\nCe type de boue est un mélange d’eau thermale, d’argile ou de limon. Selon l’argile utilisé, ses propriétés peuvent varier. Elle agit contre les douleurs articulaires comme le rhumatisme et l’arthrose. Si vous avez ce genre de problème, n’hésitez pas à faire cette cure.\nLa boue est utilisée de deux manières différentes. Premièrement, elle est utilisée par le biais du cataplasme. Cela signifie qu’elle est chauffée sans dépasser la limite, à savoir, cinquante degrés. Elle est par la suite appliquée sur tout le corps. La chaleur permet à la boue de pénétrer le corps et ainsi de profiter pleinement des bénéfices. Deuxièmement, en faisant un bon bain de boue dans un centre de bien-être comme le spa par exemple. De quoi se détendre et prendre soin de son corps.\nÔ Magazine vous propose également «Massage relaxant : un atout bien-être et santé incomparable».\nVous connaissez maintenant les bienfaits de la boue sur le corps. Alors, quel type de boue aimeriez-vous étaler sur votre peau ?\nPrécédentPreviousConsommez des produits locaux et bio à Paris\nNextProduits ménagers naturels : 6 recettes à faire à la maisonSuivant


PVT Japon, Travailler au Japon\nActualisé 2014-01-23 07:16\nLe Japon est une destination Programme Vacances-Travail (PVT) très prisée par les jeunes étudiants et professionnels de nombreuses nationalités.\nLe Japon est un pays qui fascine les touristes et expatriés du monde entier. Ils sont en effet nombreux, touristes et travailleurs des quatre coins du globe, à y rechercher une expérience professionnelle. Vous pouvez également être de ceux-là, grâce au Working Holiday Visa (WHV) plus connu comme le Programme Vacances-Travail (PVT). Ceci vous permettra de faire un séjour d'un an au Japon, d'y travailler, et aussi de découvrir toute sa richesse pendant votre temps libre.\nLe nombre de PVT alloués chaque année est limité. 1 500 visas sont réservés aux jeunes français.\nVous serez éligible au PVT Japon si vous êtes résident de France, d'Allemagne, du Royaume-Uni, d'Irlande, du Danemark, de la Norvège, d'Australie, de la Nouvelle-Zélande, du Canada, de Taïwan ou d'Hong Kong. Pour faire une demande de PVT, vous devez être âgé entre 18 et 30 ans au moment de votre demande. Vous pouvez cependant présenter votre demande jusqu'à la veille de vos 31 ans.\nVous devez être en possession d'un passeport valable au moment de la demande et pendant toute la durée de votre séjour, d'un billet aller-retour, de fonds suffisants de l'ordre de 2 000$ pour une personne et de quelque 3 000$ pour un couple. Vous devez également détenir un certificat médical attestant de votre bonne santé st souscrire une assurance médicale. Vous devrez également vous procurer un extrait de votre casier judiciaire vierge.\nLa demande ne peut pas être faite plus de 12 mois avant la date prévue de votre départ. Il est conseillé de la présenter au moins trois semaines précédant la date du départ. Une fois le PVT obtenu, vous devez vous envoler pour le Japon dans les 12 mois qui suivent. Dans le cas contraire, votre PVT expirera.\nLes documents à fournir au moment de la présentation de la demande sont:\nle formulaire de demande que vous aurez obtenu auprès du consulat ou de l'Ambassade du Japon dans votre pays de résidence\nune photo d'identité de type passeport que vous collerez au formulaire\nun plan des activités que vous avez prévu dans le pays\ndes preuves de fonds suffisants sur un compte en banque\nVous pourriez être convoqué à une entrevue par l'officier responsable de la délivrance des visas.\nUne fois arrivé au Japon, vous êtes tenu de vous enregistrer auprès de la municipalité desservant votre région dans les 14 jours qui suivent. Par la suite, vous pourrez travailler pour différents employeurs pendant autant de temps que vous le souhaitez durant ces 12 mois. Vous devez toutefois vous renseigner sur les professions autorisées aux PVTistes au Japon.\nMinistère des Affaires étrangères du Japon www.mofa.go.jp\nBureau de l'Immigration du gouvernement japonais www.immi-moj.go.jp


Imprimantes à cartes pour tous type de document\nComment choisir votre imprimante à cartes ?\nQuel que soit le secteur d’activité pour lequel vous travaillez, vous utilisez sans doute, même sans vous en rendre compte, des cartes à longueur de journée. Pour concevoir ces différentes cartes, il est essentiel de recourir à l’utilisation d’un système spécialement conçu pour cela : une imprimante à cartes plastiques.\nQu’est-ce qu’une imprimante à cartes ?\nL’imprimante à cartes peut servir à l’impression de documents divers et variés : le badge d’identification des employés d’une entreprise, la carte de paiement, le permis de conduire, la carte cadeau ou encore le forfait de ski. Au final, cette imprimante s’adapte aux besoins des professionnels. Prenons l’exemple du badge d’identification : la machine va permettre à l’entreprise de mettre des badges à la disposition de ses employés. Ils pourront être utilisés pour permettre l’identification des différents membres, mais pourront aussi aider au suivi du personnel. En effet, si le badge est magnétique, les employés pourront s’en servir pour indiquer leurs horaires de travail.\nComment choisir mon imprimante à cartes ?\nPour les besoins de votre entreprise, vous avez besoin d’acheter une imprimante de cartes ? Avant de faire votre choix, nous vous conseillons de définir avec exactitude vos besoins. En effet, cette machine existe en de nombreux modèles, dotés d’options très différentes. Une fois vos besoins parfaitement définis, vous pourrez déjà faire votre choix entre une machine noir et blanc ou couleur, simple face ou double face. Il ne vous restera plus qu’à choisir vos options : connectivité filaire ou sans fil ? Carte à puce ? Encodage des bandes magnétiques ? Lamination pour plus de sécurité et de durabilité ?\nCoserm se est le spécialiste de l’imprimante à cartes Si vous êtes à la recherche d’une imprimante professionnelle pour vos cartes, vous pouvez tout à fait avoir confiance en l’expertise de Coserm se . Nous sommes les spécialistes de l’impression professionnelle : nous proposons des machines qui s’adaptent à toutes les attentes, même les plus exigeantes.\nUne question sur les imprimantes à cartes ?\nVous souhaitez acheter une imprimante à carte par le biais de Coserm ? Vous hésitez entre plusieurs machines et vous avez peur de faire un choix qui ne correspond pas forcément à vos besoins ?\nContactez le service client de Coserm : nous sommes à même de vous renseigner, car nous connaissons parfaitement notre offre. Appelez-nous au 01 69 11 25 25 pour bénéficier de notre expertise.


Le LIVRE ELU ECOLES BIBLIOTHEQUES en LIVRADOIS-FOREZ - Le passeur de mots\nLe LIVRE ELU ECOLES BIBLIOTHEQUES en LIVRADOIS-FOREZ\njeudi, 25 avril 2013 La petite poule Rousse a gagné !\nPar Karine le jeudi, 25 avril 2013, 10:01\nPlus de 800 petits lecteurs de classes de maternelle ont voté pour leur album préféré lors des deux journées de rencontres du "Livre élu en Livradois-Forez écoles bibliothèques" mardi 16 et jeudi 18 avril à Vertolaye. Lire la suite...\naucun rétrolien vendredi, 30 novembre 2012 "Le Livre élu en Livradois-Forez"- écoles bibliothèques 2012-2013\nPar Karine le vendredi, 30 novembre 2012, 14:30\nPlongez dans les albums des trois sélections du Prix littéraire des plus jeunes lecteurs\naucun rétrolien une annexe mercredi, 25 juillet 2012 En exclusivité, le film d'animation réalisé par les élèves du Livre élu en livradois-forez !\nPar Karine le mercredi, 25 juillet 2012, 15:55\n"Rouge comme..." est composé de toutes les séquences réalisées en classe par les enfants de cycle III\naucun rétrolien lundi, 18 juin 2012 Les Journées de rencontres des plus petits lecteurs de l'A.B.L.F. se sont déroulées à Aubusson d'Auvergne jeudi 14 et vendredi 15 juin !\nPar Karine le lundi, 18 juin 2012, 16:57\n"Super Beige" est pour le moment le livre préféré des enfants de maternelles. Mais il reste quelques votes par correspondance à enregistrer avant l'annonce des résultats définitifs ! En attendant, petit résumé en images de ces deux belles journées finales du "Livre élu en Livradois-Forez" !\naucun rétrolien lundi, 14 mai 2012 "Ca tourne" dans les classes de cycle 2 !\nPar Karine le lundi, 14 mai 2012, 12:18\nUne partie de l'équipe du "Livre élu", constituée d'enseignants du CRDP Auvergne et de Candice Roussel de Ciné-Parc, passent actuellement dans les classes pour filmer les images préparées par les enfants dans le cadre du projet autour des images fixes et des images animées du "Livre élu en Livradois-Forez" écoles-bibliothèques proposé cette année aux classes de cycle 2 !\naucun rétrolien une annexe vendredi, 11 mai 2012 Les Journées de rencontres du "Livre élu" cycle 2 sous le signe de la gourmandise !\nPar Karine le vendredi, 11 mai 2012, 16:03\n400 enfants de 18 classes de CP et de CE1 se sont retrouvés à Vertolaye les 29 et 30 mars 2012. Résumé de ces journées en images.\naucun rétrolien mardi, 27 mars 2012 Jeudi 29 et vendredi 30 mars : le livre élu en livradois-forez propose aux élèves de se régaler...\nPar Karine le mardi, 27 mars 2012, 11:39\n16 classes vont se retrouver à Vertolaye pour échanger autour des 5 albums de la sélection axés cette année sur le thème de la gourmandise...\naucun rétrolien mardi, 7 février 2012 Un mercredi avec SARA\nPar Karine le mardi, 7 février 2012, 12:03\nMercredi 11 janvier, l' A.B.L.F. recevait l'auteure illustratrice SARA dans le cadre du projet "Le Livre élu en Livradois-Forez".\naucun rétrolien 3 annexes jeudi, 10 novembre 2011 Une matinée avec les enseignants à la Maison du Parc pour le lancement du Livre élu.\nPar Karine le jeudi, 10 novembre 2011, 09:31\nPetite résumé en images de la matinée de présentation du Livre élu écoles bibliothèques !\nAnimation Pédagogique "livre élu écoles-bibliothèques" 2011-2012 - Mercredi 9/11/2011\naucun rétrolien mardi, 8 novembre 2011 Le Livre élu des plus petits prêt à se dévoiler...\nPar Karine le mardi, 8 novembre 2011, 13:57\nCette année, les maternelles vont découvrir l'univers d'un auteur illustrateur, les cycles 2 vont goûter à une sélection thématique et les plus grands vont s'initier au langage des images, fixes et animées.C'est parti pour une nouvelle aventure de lecture !!\naucun rétrolien 2 annexes mardi, 5 juillet 2011 "Au secours" est le livre choisi par les enfants des classes de maternelles\nPar Karine le mardi, 5 juillet 2011, 14:23\nLe livre de Michaël Escoffier illustré par Matthieu Maudet (L'école des Loisirs - collection "loulou & Cie") est le livre élu par les plus petit dans le cadre du "Livre élu en Livradois-Forez écoles bibliothèques" !\naucun rétrolien mardi, 28 juin 2011 "Beau voyage" a été élu par les élèves de cycle 2 !\nPar Karine le mardi, 28 juin 2011, 16:41\nBravo à Samuel Ribeyron et aux éditions Corridor pour leur livre-DVD Beau Voyage qui a récolté la majorité des suffrages !\naucun rétrolien mardi, 14 juin 2011 Le Chaperon rouge préféré des enfants de cycle 3\nPar Karine le mardi, 14 juin 2011, 15:25\nJeudi 9 et vendredi 10 juin, les classes de cycle 3 ont pu se rendre à Vertolaye pour participer aux journées finales du Livre élu en Livradois-Forez. Cette année les 5 livres se référaient à l'histoire du Petit Chaperon rouge et c'est le plus drôle qui a été choisi par les jeunes lecteurs.\naucun rétrolien mercredi, 20 avril 2011 Des nouvelles du Livre élu en Livradois-Forez écoles bibliothèques : les journées finales arrivent !!\nPar Karine le mercredi, 20 avril 2011, 14:00\nQuelques infos relatives aux journées finales pour les classes inscrites au projet dans le cadre du dispositif général !\naucun rétrolien une annexe mercredi, 12 janvier 2011 Les pistes pédagogiques du Livre élu en Livradois-Forez écoles biobliothèques sont disponibles\nPar Karine le mercredi, 12 janvier 2011, 16:39\nAccédez au site "Livre élu" pour retrouver toutes les ressources autour des trois sélections !\naucun rétrolien lundi, 15 novembre 2010 Le Livre élu en Livradois-Forez écoles bibliothèques : c'est parti pour l'édition 2010-2011\nPar Karine le lundi, 15 novembre 2010, 16:49\nMercredi 10 novembre avait lieu à Saint-Gervais-sous-Meymont, l'animation pédagogique "Livre élu" à laquelle étaient conviés les enseignants pour découvrir le fonctionnement du prix littéraire, récupérer les albums pour la classes et réfléchir avec le comité de pilotage aux différentes pistes d'exploitation pédagogique ou aux façons de mettre en appétit de lecture les enfants...Arrêt sur images de cette matinée et présentation des 3 sélections :\naucun rétrolien 2 annexes mercredi, 30 juin 2010 LE PALMARES du LIVRE ELU en LIVRADOIS-FOREZ ECOLES-BIBLIOTHEQUES !!\nPar Karine le mercredi, 30 juin 2010, 07:32\nOUF ! Deux jours avant les vacances scolaires, nous annonçons le résultat des votes des enfants !\naucun rétrolien mardi, 29 juin 2010 Lorsqu'une illustratrice rencontre les lecteurs du Livre élu...\nPar Karine le mardi, 29 juin 2010, 09:55\naucun rétrolien mardi, 8 juin 2010 Les journées finales du Livre élu en Livradois-Forez (Cycle 3)\nPar Karine le mardi, 8 juin 2010, 15:35\nVertolaye a accueilli, pendant deux jours, les rencontres finales du « Livre élu en Livradois-Forez » - écoles-bibliothèques organisées par l’Association des Bibliothécaires et l’éducation Nationale. 28 classes de CE2, CM1 et CM2, venues de tout le territoire du Parc, ont participé activement à ces deux journées d’animations imaginées à partir des cinq livres proposés à la lecture des enfants depuis le mois de novembre dernier.\naucun rétrolien vendredi, 12 février 2010 Kris DI GIACOMO\nPar Karine le vendredi, 12 février 2010, 16:35\nL'auteur illustratrice vient à la rencontre des lecteurs du Livre élu en Livradois-Forez cycle 2 au mois de Mars 2010.\naucun rétrolien une annexe «\nbillets précédents - page 1 de 2 L'Actualité de l'A.B.L.F.Journée de clôture du "Livre élu en Livradois-Forez Collèges Bibliothèques" : Samedi 1er juin à Saint-Dier d'Auvergne // Journées de valorisation "Livre élu" cycle 3 : jeudi 20 et vendredi 21 juin à Vertolaye //\nBouquin'Job : samedi 22 juin // Petit Salon du Livre jeunesse de Condat-les-Montboissier : samedi 29 juinRechercher Accueil - ArchivesCatégoriesL'ASSOCIATIONLe LIVRE ELU COLLEGES BIBLIOTHEQUES en LIVRADOIS-FOREZLe LIVRE ELU ECOLES BIBLIOTHEQUES en LIVRADOIS-FOREZCLASSE POLARLes ITINERAIRES de LECTURELITTERATURE et CINEMAAU FIL des CONTESLe LIVRE et la LECTURE en LIVRADOIS-FOREZACCUEIL d'AUTEURS - ANIMATIONSA LIRE ou A RELIRECULTURES NUMERIQUESECRITURES...Derniers commentairesLibrairie et Bibliothèque de Billom : les rendez-vous du mois de mai ! - Educational and Supportive InformationLe Livre élu en Livradois-Forez écoles bibliothèques : c'est parti pour l'édition 2010-2011 - ela macka"Le Livre élu en Livradois-Forez"- écoles bibliothèques 2012-2013 - art/architectur/furniture/books/3d/models/plugin/autodesk/autocad/archicad/tutorial/pdf/download/3d models/books/magazinLes prochaines séances de conte - battlefield 4 beta keysJann-Marc Rouillan à la librairie Tout un Monde à Ambert - [Come Sailing|Charter|More Info|Sailing Miami|Adventure|Sailing Adventure]Le Livre élu en Livradois-Forez écoles bibliothèques : c'est parti pour l'édition 2010-2011 - BEST Minecraft Premium Account Generator 2013 - FREE DOWNLOAD - 100% Really WorkLe Palmarès de "Classé Polar" et du Concours de nouvelles - "bikini bustout 1" torrent"Tournée lecture" de l'ABLF et d'Acteurs, Pupitres et Compagnie - komis komputerowyLe Livre élu en Livradois-Forez écoles bibliothèques : c'est parti pour l'édition 2010-2011 - steroidiBOUQUINE JOB : samedi 9 juin à Job - reparatii calculatoare ABLFDepuis sa création en 1986, sur l’initiative du Parc naturel régional Livradois-Forez, l’Association des Bibliothécaires du Livradois-Forez (A.B.L.F.) conduit une politique d’animation territoriale favorisant le développement des pratiques de lecture et de diffusion du livre en milieu rural.


Engie Saint-Germain-Laval (ex GDF) : informations, téléphone, service client\nOuverture de votre compteur de gaz à Saint-Germain-Laval en quelques clics\nOuverture de votre compteur de gaz à Saint-Germain-Laval en 5 minutes\nLes compteurs de gaz à Saint-Germain-Laval\nQuel est le prix du gaz dans la ville de Saint-Germain-Laval\nContacter Engie à Saint-Germain-Laval\nLes agences Engie proches de Saint-Germain-Laval\nLes offres ENGIE à Saint-Germain-Laval\nLe gaz à Saint-Germain-Laval : tout savoir sur les fournisseurs\nFAQ des Germanois :\nEngie à Saint-Germain-Laval (ex-GDF) (42260) : contact, dépannage et mise en service de compteur\nInformations sur le gaz à Saint-Germain-Laval\nVous vous apprêtez à déménager à Saint-Germain-Laval ? Pour avoir le gaz chez vous, il faut procéder à l'ouverture du compteur de gaz en souscrivant un contrat auprès d'un fournisseur. Si vous faites construire une maison à Saint-Germain-Laval, demandez un devis de raccordement GrDF ou ErDF, maintenant renommé Enedis. Pour ces démarches ou pour souscrire un abonnement à l'électricité ou au gaz, n'hésitez pas à vous renseigner ci-dessous :\nEt si vous vous installez dans les alentours de Saint-Germain-Laval, vous retrouverez les services de gaz naturel sur les pages suivantes :\nBien ouvrir son compteur de gaz à Saint-Germain-Laval\nOuvrez votre compteur de gaz à Saint-Germain-Laval sur le réseau GrDF avec papernest\nPour bien savoir qui contacter pour votre logement à Saint-Germain-Laval, il faut distinguer deux acteurs du marché de l'énergie : d'un côté le fournisseur de gaz (GDF, récemment renommé Engie) et de l'autre le gestionnaire de réseau (GrDF). Le fournisseur de gaz sera l'entreprise avec laquelle vous aurez un contrat de gaz dans le 42 (Loire), cependant elle n'est aucunement responsable de votre compteur de gaz qui est la propriété du gestionnaire de réseau GrDF. Ainsi, à Saint-Germain-Laval (42) ce seront donc les techniciens de GRDF qui mettront votre compteur de gaz en service après qu'Engie leur en ait fait la demande.\nUne fois tous ces documents récupérés vous pourrez contacter Engie pour demander la mise en service du compteur de gaz à Saint-Germain-Laval.\nCeux-ci dépendent du délai de mise en service dont vous avez besoin à Saint-Germain-Laval. C'est bien Engie qui vous facture ce montant lors de la première facture. Cependant, le fournisseur reverse cet argent à GRDF directement après. Ainsi, les frais et délais de mise en service sont les mêmes chez tous les fournisseurs.\nPour éviter des frais importants liés à une intervention en urgence, pensez à préparer votre déménagement à Saint-Germain-Laval à l'avance.\nCoût raccordement d'un logement au réseau de gaz à Saint-Germain-Laval\nQuelles sont les offres de gaz à prix fixe à Saint-Germain-Laval ?\nDes tarifs de gaz qui ne peuvent que baisser ? C'est ce que proposent les fournisseurs lorsqu'ils vous proposent des offres fixes. En effet, ces offres sont ajustables uniquement à la baisse et ne sont pas dépendantes des hausses du tarif réglementé en vigueur. Les Germanois pourront ajuster leurs factures de gaz à la baisse et donc ne verront jamais une hausse dans le prix final.\nLe gaz à prix indexé dans la ville de Saint-Germain-Laval\nTout savoir sur le tarif réglementé à Saint-Germain-Laval\nQuels sont les tarifs réglementés du gaz dans le 42260\nTous les numéros de téléphone pour joindre Engie près de Saint-Germain-Laval\nDifférents numéros de téléphone existent pour contacter Engie à Saint-Germain-Laval, selon votre profil et votre besoin.\nPour contacter le service client d'Engie à Saint-Germain-Laval, appelez au 09 69 39 99 93 . Le service client est ouvert du Lundi au Vendredi de 9h à 20h et de 9h à 13h le Samedi.\nComment profiter de Engie Home Services à Saint-Germain-Laval ?\nLe contrat d'entretien proposé par Engie permet de vous venir en aide pour un dépannage, un entretien de chaudière ou encore un remplacement complet de celle-ci. Pour retrouver l'agence la plus proche de Saint-Germain-Laval, il vous suffit de vous rendre sur le site d'Engie dédié au home service https://www.engie-homeservices.fr/. Les Germanois pourront ainsi connaitre les services disponibles proche de chez eux.\nLes offres d'électricité d'Engie à Saint-Germain-Laval\nLes offres de gaz proposées par Engie aux Germanois\nEngie, le fournisseur historique de gaz propose dans la ville de Saint-Germain-Laval un certain nombre d’offres, une au tarif réglementé et d’autres à prix de marché :\nServices et contact d'Engie dans les environs de Saint-Germain-Laval\nEngie Chevrieres (42140)\nENI gaz à Saint-Germain-Laval : offres et services du fournisseur\nL'entreprise italienne propose en France et à Saint-Germain-Laval des offres intéressantes avec des prix fixes pendant 3 ans, avec une possible diminution de tarif si le tarif réglementé baisse (offre Astucio Eco). Pour joindre le service client Eni dans le 42 (Loire) comme dans le reste de la France pour une question sur votre compteur de gaz, ou tout simplement pour faire une réclamation, contactez le 09 70 82 03 20. Vous pouvez également composer ce numéro si vous souhaitez faire une demande de souscription, réaliser une estimation de votre consommation de gaz ou plus simplement pour toute question liée à votre compteur de gaz.\nEDF gaz à Saint-Germain-Laval : contact et tarifs\nEDF est le fournisseur historique d'électricité en France. En revanche, sur le marché du gaz dans la région Rhône-Alpes et dans toute la France, EDF est un fournisseur alternatif et a donc le droit de fixer librement son prix du kWh. L'entreprise propose aux particuliers de la ville de Saint-Germain-Laval 42 (Loire) une offre de gaz avec un prix fixe pendant 4 ans ( offre Avantage gaz ), même si le tarif réglementé augmente. Pour plus d'informations sur votre compteur gaz EDF dans votre département (Loire), vous pouvez les joindre depuis votre espace client EDF ou en les appelant au 09 69 32 15 15 (appel non surtaxé).\nIl est important de noter qu'EDF ne s'occupe pas de vos démarches de raccordement au gaz et d'ouverture de compteur. L'entreprise ne traite pas non plus les cas de panne ou de coupure de courant nécessitant une intervention ou un dépannage d'urgence. En effet, à Saint-Germain-Laval comme ailleurs en France ces sujets sont résolus par le gestionnaire de réseau et non par le fournisseur d'électricité. Il s'agit d'Enedis (ex-ErDF) pour l'électricité et de GrDF pour le gaz. Ce sont ces entreprises qui facturent le prix du raccordement au consommateur. Ainsi, peu importe le choix des Germanois quant à leur fournisseur d'énergie, le tarif de mise en service d'un compteur de gaz ne dépendra que du délai d'intervention choisi.\nDirect Energie à Saint-Germain-Laval : offres et contact\nLes particuliers et professionnels de la ville de Saint-Germain-Laval peuvent donc désormais souscrire un abonnement au gaz chez Direct Energie. Pour cela les Germanois ont le choix entre l'offre classique, l'offre verte et l'offre 100% en ligne. L'entreprise propose également des offres Duales proposant à la fois l'électricité et le gaz à des prix compétitifs. Le service client Direct Energie a été élu dans la région Rhône-Alpes et dans toute la France, "service client de l'année" pour la 9ème année de suite, il s'agit donc d'un plébiscite de la part des consommateurs. Si vous voulez avoir plus d'informations sur votre compteur Direct Energie ou si vous voulez réaliser une simulation de votre consommation de gaz dans 42 (Loire), vous pouvez le faire en appelant le 3099.\nInformations sur le fournisseur historique Engie à Saint-Germain-Laval\nEngie a connu plusieurs changements au cours de son histoire. La fusion entre Suez et Gaz de France en 2008 donna naissance à une nouvelle entreprise qui se nomme alors GDF Suez Dolce Vita à Saint-Germain-Laval ainsi que sur l'ensemble de la France. Cependant l'entreprise change ensuite vite de nom puisqu'en avril 2015 elle devient Engie. Engie occupe désormais le 3ème rang mondial des entreprises opérant dans le secteur de l'énergie, en omettant le secteur pétrolier, et est leader du marché du gaz en France. Elle est présente dans plus de 70 pays dans le monde et propose à Saint-Germain-Laval des offres d'électricité en plus de ses offres de gaz.\nEtant le fournisseur historique de gaz, Engie est contraint de proposer le tarif réglementé à Saint-Germain-Laval et sur l’ensemble du territoire desservi par le réseau GrDF. Ce tarif n'est pas fixe et subi des évolutions chaque mois pour les habitants du 42 (Loire). Pour plus d'informations sur le tarif réglementé du gaz (tarif fixé par l'État), visitez le site d'Engie. À Saint-Germain-Laval, Engie ne propose pas q'un seul type d'offre dans le 42. Ainsi parmi les abonnements d'Engie on compte des offres 100% vertes, des offres à prix fixes durant 3 ans et des offres à prix fixe ajustable à la baisse si le tarif réglementé baisse.\nTotal Spring gaz à Saint-Germain-Laval : contact et tarifs\nLes offres proposées par Total Spring à Saint-Germain-Laval sont des offres vertes et assez compétitives avec un prix fixe la première année. Si vous habitez à Saint-Germain-Laval (42) et vous voulez avoir plus d'informations le fournisseur d'électricité et de gaz qu'est Total Spring, contactez son service client au 09 70 25 02 50 (appel non surtaxé).\nIl est important de bien distinguer le rôle qu'ont EDF et GDF à Saint-Germain-Laval, car il ne s'agit pas du tout de la même entreprise.\nEn effet, GDF Suez, qui a pris le nom d'Engie en 2015 et s'appelait même Gaz de France jusqu'en 2008, est le fournisseur historique de gaz, ce qui signifie que jusqu'à la libéralisation du marché de l'énergie français, les Germanois ne pouvaient se fournir en gaz qu'après de cette société. Maintenant, toutefois, les habitants de Saint-Germain-Laval et de France ont le choix entre une trentaine de fournisseurs différents. EDF, c'est un peu l'équivalent de GDF, mais pour l'électricité. Lui aussi avait le monopole de son énergie jusqu'en 2007, et les Germanois et Germanoises n'avaient qu'un seul fournisseur d'électricité possible. L'ouverture du marché n'a absolument pas réuni les deux entreprises : bien au contraire, elle a fait d'importants concurrents, puisque toutes deux se sont mises à vendre aussi bien de l'électricité que du gaz.\nToutes les offres d'électricité et de gaz Engie à Saint-Germain-Laval sont sans engagement. Vous n'aurez donc jamais de frais de résiliation à payer quel que soit le fournisseur. En revanche, après résiliation du contrat Engie les Germanois reçoivent tous une facture de régularisation qui est un solde de tout compte de la consommation d'électricité ou de gaz à Saint-Germain-Laval.\nLe siège social de Engie dans la de Saint-Germain-Laval\nQuelles sont les possibilités de recrutement chez Engie dans les environs de Saint-Germain-Laval ?\nJe déménage à Saint-Germain-Laval, quels documents dois-je préparer pour souscrire un contrat d'énergie avec Engie ?\nPour un déménagement parfait à Saint-Germain-Laval, n'oubliez surtout pas de résilier vos contrats d'électricité et de gaz avant de quitter votre logement, pour ne pas payer de frais supplémentaires. Pour ce faire, vous devez appelez votre fournisseur à Saint-Germain-Laval pour demander la fermeture du compteur. Ensuite, il faut ouvrir un compteur dans votre nouveau logement dans la région de Rhône-Alpes. Cela se fait en contactant Engie deux semaines avant votre emménagement à Saint-Germain-Laval en vous munissant de :\nLe numéro d'Engie pour la résiliation et la souscription dans le 42 est le 09 69 39 99 93. À Saint-Germain-Laval, le service client Engie est disponible du Lundi au Vendredi de 9h à 20h et le samedi jusqu'à 13h, il s'agit d'un numéro cristal. Prenez-y vous à l'avance, afin que tout soit prêt le jour de votre déménagement.\nComment avoir de l'énergie qui fonctionne le jour de mon emménagement à Saint-Germain-Laval ?\nPour être sûr d'avoir l'énergie dans votre nouveau logement à Saint-Germain-Laval (42), contactez Engie deux semaines avant votre emménagement.


Kit M100 Aegis Mini 2 & Z Nano - GeekVape\nSpécialiste, conseil personnalisé - e-cigarette, e-liquide et diy | Tél : 03 88 44 23 63\nPods & Clearomiseurs\nBooste ton e-liquide Grand format\nTop Grand Format\nTop 10 Vap'Lova\nMax de vapeur\nDIY Must Have !\nChoisir sa Box\nChoisir son Accu et précautions d'usage\nKit M100 Aegis Mini 2 - GeekVape\nGeekvape continue de nous épater avec le nouveau M100, un kit plus compact mais toujours aussi performant et résistant avec un nouveau design grandiose.\nDoté d'une box Aegis Mini 2 de 2500mAh et du clearomiseur Z Nano 2 de 3,5ml de contenance, ce kit conviendra aux vapoteurs amateurs comme aux plus aguerris et vous garantira de longues sessions de vape.\nCompatible avec les résistances GV Boost B Series de Geekvape.\nCapacité (en mAh)\nClassic Black Rainbow Gris Navy Blue Rouge Silver\n10% de remise fidélité hors promos et offres flash\nRésistance GV Boost / B Series - GeekVape\n0.4 Ohm 2,90 €\n0.6 Ohm 2,90 €\n0.3 Ohm 2,90 €\n0.2 Ohm 2,90 €\nRésistance en Mesh compatible avec le clearomiseur Zeus Nano Tank, le kit Aegis Mini 2 M100 ainsi que les pods Aegis Boost, Aegis Boost + et Aegis Hero de GeekVape.\nRainbow 59,90 €\nRouge 59,90 €\nL'indestructible Aegis Legend fait son retour, plus compacte et plus légère. Box Aegis Legend 2 allant jusqu'à 200W - Clearomiseur Z Sub-Ohm 5,5ml.\nClearomiseur Z Nano 2 - GeekVape\nNoir 18,90 €\nSilver 18,90 €\nBleu 18,90 €\nGold 18,90 €\nUn clearomiseur chic et puissant possédant tous les atouts pour vous faciliter la vie : réservoir généreux, airflow réglable et remplissage facile par le haut, changement de résistance propre et rapide.\nLa cigarette électronique du futur ?\nProfitez des saveurs de vos e-liquides avec le kit M100 de Geekvape !\nLe Kit M100 de Geekvape est composé de :\nla box M100 (Aegis Mini 2)\ndu clearomiseur Z Nano Tank 2\nLa Box M100 de Geekvape est faite de matériaux IP67 / IP68 la rendant résistante aux chocs, étanche et anti-poussières. Outre sa solidité, la box M100 se distingue par son autonomie (2500maH), son esthétisme et la facilité à la prendre en main.\nRechargement USB-C / Verrouillage A-Lock par un interupteur sur le côté\nLe clearomiseur Z Nano 2 est lui aussi une grande réussite. Son airflow par le haut le garanti sans fuite. D'une contenance de 3,5ML, le Z Nano 2 est un compromis extraordinaire en terme de restitution de saveurs et de praticité d'utilisation. Large choix de résistances B series possibles selon la puissance désirée.\nClearomiseur Z Nano 2 : la référence des clearomiseurs aériens !\nLe clearomiseur Z Nano 2 s'adresse à un public désireux de profiter pleinement de ses e-liquides avec un tirage aérien. Selon les résistances utilisés, il sera possible de vapoter entre 15W et 58W. Polyvalent, il sera plutôt orienté production de vapeur. Doté d'un réservoir de 3,5ml et d'un système d'airflow réglable sur le haut du réservoir, idéal pour éviter les fuites.\nCompatible avec les résistances B Series en Mesh de Geekvape, réputées pour offrir un rendu de saveurs inégalable.\nLe clearomiseur est livré avec deux résistances :\n• Une résistance B Series pré-installée de 0.2 ohm pour une vape nuageuse en inhalation directe. À utiliser entre 50 et 58 watts.\n• Une résistance B Series de 0,6 ohm pour un tirage plus serré en inhalation indirecte, à utiliser entre 15 à 25 watts.\nBox M100 : petite, solide et stylée !\nLa nouvelle box Aegis Mini 2 suit la lignée de ses prédécesseurs, certifiée IP68 elle est capable de résister à l'eau, la poussière, aux chutes et aux chocs.\nNe vous fiez pas à sa petite taille, cette petite box très élégante est capable de délivrer jusqu'à 100W de puissance grâce à sa batterie intégrée de 2500 mAh.\nElle se distingue grâce à ses performances et sa stabilité, l'Aegis Mini 2 est capable de délivrer le même niveau de puissance même quand le niveau de batterie est au plus bas.\nGeekvape a pensé a tout, sur le côté de la box vous trouverez un bouton permettant de verrouiller le kit, pratique pour éviter les appuis accidentels.\nFonctionnement du clearomiseur Z Nano 2\n1. Dévisser d'un quart de tour la partie haute du réservoir\n2. Remplir le réservoir de e-liquide par une des ouvertures sur les côtés\n3. Revisser la partie haute du réservoir\n1. Dévisser la base inférieure du clearomiseur\n2. Retirer la résistance en tirant dessus à la main ou avec la clé fournie\n3. Insérer votre nouvelle résistance\n4. Revisser la base du clearomiseur\nLors d'un changement de résistance attendez quelques minutes pour que le coton de la nouvelle résistance s'imbibe correctement de e-liquide.\nDimensions : 136 x 39,5 x 25 mm\nPuissance : 5 à 100W\nContenance : 3.5ml\nEcran : TFT Couleur 1,08"\nAutonomie : 2500mAh\nCourant de charge max conseillé : 1A\nAir Flow : Réglable par le haut\nTirage : Serré / Aérien / Semi-Aérien\nRésistances compatibles : B Series Geekvape\n1 Box Aegis Mini 2\n1 Clearomiseur Z Nano 2 de 3,5ml\n1 Résistance B Series de 0.2 ohm (préinstallée)\n1 Résistance B Series de 0.6 ohm\n1 Pyrex de rechange de 2ml\n1 Kit de pièces de rechange pour le réservoir\n1 Outil pour résistance\nLes colis sont généralement expédiés le jour même après réception du paiement ; le week-end, le délai d'expédition peut être rallongé de 24 à 48H.\nIls sont expédiés via Colissimo La Poste selon l'option de livraison choisie. Un numéro de suivi vous sera attribué pour suivre l'évolution de votre commande en ligne.\nVous pourrez sélectionner un mode de livraison avec ou sans remise contre signature ou en Point Relais.\nColissimo est le transporteur que nous avons choisi pour des questions de fiabilité et de flexibilité.\nAvec Vap'Lova, les frais d'expéditions sont gratuits et les frais de ports offerts à partir de 29,90€ d'achat.\nPour des soucis d'écologie surtout mais aussi de rapidité de préparation et d'envoi, nous vous recommandons de regrouper vos articles dans une seule commande.\nVotre colis est expédié à vos propres risques, mais nous portons une attention particulière à bien protéger vos articles et à utiliser des emballages aux justes dimensions.\nEn cas de colis endommagé, il vous faudra refuser la livraison et le signaler au livreur. Le transporteur nous informera de votre refus et nos procéderons au renvoi de votre commande.\nN’hésitez pas contacter notre service client au 0388442363.\nIl existe toujours une solution, avec Vap’Lova on ne s’inquiète pas !\nPaiement CB 100% sécurisé. Commande expédié dès réception du paiement. Pour tout soucis technique, n’hésitez pas à contacter notre service client.\nE-mail : contact@vaplova.fr\nTél : 0388442363\nDoté du clearomiseur Zlide 4ML, le Kit Kroma R vous offrira autonomie, contenance et performance tout en restant simple. Fonctionne avec un accu 18650 non fourni.\nPod Drag X - Voopoo\nGris / Bleu 38,90 €\nCarbon Fiber 38,90 €\nGris / Dark Grey 38,90 €\nChestnut 38,90 €\nClassic 38,90 €\nDark Knight 38,90 €\nSilver Knight 38,90 €\nIron Knight 38,90 €\nVoopoo a fait très fort avec le Pod Drag X : saveurs, simplicité d’usage et de remplissage dans un système ultra compact. Tirage aérien – fonctionne avec un accu 18650 non fourni.\nPack découverte Aegis Solo 100W Zlide 4ml\nQuoi de mieux qu’un Zlide 4ML Innokin pour accompagner l’ultra résistante box de Geekvape qu’est la Aegis Solo ? Fiable, robuste et simple – fonctionne avec un accu 18650 fourni dans le kit.\nKit Aegis Legend Zeus Sub-Ohm - GeekVape\nBlack Blue 53,47 €\nBlack Gunmetal 53,47 €\nComposé d'une box Aegis Legend allant jusqu'à 200W et du clearomiseur Zeus Sub Ohm d'une capacité de 5ml, Geekvape nous offre un kit ultra résistant pour un maximum de vapeur.\nPod Kroma Z - Innokin\nNoir 39,90 €\nRose 39,90 €\nAnthracite 39,90 €\nBlanc 39,90 €\nMidnight Blue 39,90 €\nMidnight Green 39,90 €\nInnokin s'impose sur le terrain des pods avec le Kroma Z : pratique, polyvalent et compact - Batterie intégrée de 3000mAh, réservoir de 4,5ml.\nKit Zlide Tube 4ml - Innokin\nGris 38,90 €\nÀ la recherche d’autonomie et de simplicité maximum ? Ce format tube vous comblera grâce à sa simplicité déconcertante. Autonomie 3000mah, contenance 4ml.\nKit CoolFire Z80 Zenith II - Innokin\nCloudy Grey 63,90 €\nIdéale pour débuter, ce kit conviendra aux petits comme aux grands fumeurs - Remplissage facile - 5,5ml de contenance - Fonctionne avec un accu 18650.\nRose 21,90 €\nGris 21,90 €\nBleu 21,90 €\nUn kit compact et simple d'utilisation, idéal pour commencer la vape. Découvrez la vape avec des sensations réalistes.\nNoir 51,90 €\nBleu 51,90 €\nSilver 51,90 €\nUne cigarette électronique performante, compacte et simple d'utilisation - batterie intégrée 50W 2100mAh et clearomiseur Zlide 4ml.\nBleu 26,90 €\nSky Grey 26,90 €\nLe kit cosmo par Vaptio vous séduira de par sa facilité et sa discrétion. Tirage serré, autonomie 1500mah.\nSmoky Grey 49,90 €\nPrussian Blue 49,90 €\nClassic 49,90 €\nEncore plus aérien que son petit frère "Drag X", Voopoo revient avec plus de contenance dans un système double accus 18650 (non fournis). Performances, autonomie et saveurs au top !\nKit iStick T80 Zlide 4ml\nBox anthracite + Zlide métal 52,11 €\nUn kit composé d'une box iStick T80 et d'un clearomiseur Zlide 4ML. Batterie de 3000mAh et puissance max de 80W. Idéal pour démarrer la e-cigarette en toute simplicité.\nPaiement CB / Paypal 100% sécurisé\n03 88 44 23 63 (10h-19h)\n1 € offert par tranche de 10 € d'achat\n131, Route de Lyon\n03 88 44 23 63\nLa vente des produits de vapotage est interdite aux mineurs par la législation de mon pays.\nMerci de confirmer que vous êtes âgé de plus de 18 ans.\nVaplova © 2021 - Tous droits réservés\nConnectez vous à votre compte ou créez un compte\nSauvegarder vos produits préférés pour les acheter plus tard ou les partager avec vos amis.\nVous n'avez pas encore de compte ? Créez-en un ici.


La laine minérale : pour votre isolation thermique ou acoustique - Web-Libre\nOn entend par "laine minérale" un matériau servant d'isolant thermique ou acoustique pour les habitations. Elle sert de support d'étanchéité des toitures, soit de manière indépendante, soit totalement adhérent et collé, soit fixé sur les tôles d'acier ou en bois, selon les normes respectives pour chaque type de pose. Quelquefois même elle protège contre les incendies. Plusieurs types de laine sont aujourd'hui utilisés dont la laine de verre, de roche, de laitier, de chanvre, de bois, de lin, de coton, etc.\nLa laine de verre est obtenue à partir de l'assemblage de verre fondu et de sable quartzeux. La laine de roche est issue de la diabase, une roche volcanique. La laine de laitier est à base de sous- produits de métaux fusionnés. Ces trois premiers types cités sont les plus utilisés, particulièrement la laine de roche. Elle est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé et l'Organisation Internationale du Travail en tant que matériau ne présentant aucun risque pour la santé. La tendance est à l'utilisation de la laine en fibres végétales, animales, ou en matières renouvelables. D'une part, non seulement ces types de laine sont inoffensifs pour la santé, mais ils sont aussi des isolants écologiques, de par la nature des matériaux qui les composent et par le fait qu'ils sont recyclables, ce qui répond ainsi aux soucis environnementaux. D'autre part, les consommateurs devraient s'approprier des isolants qui ne consomment pas d'énergie, et adaptés aux bardages métalliques.\nLa laine minérale se présente sous forme d'un matelas dans lequel sont entremêlées des fibres minérales, et également sous forme de panneaux enroulés, et se prêtent à différents usages, notamment sur les toitures-terrasses, généralement sur les parties inaccessibles et les sous toitures, sur les murs, les planchers, sur les portes et les fenêtres. Les toitures et les murs constituent les premières sources de déperdition de chaleur, respectivement à raison de 30% et 25%. Il faut aussi savoir que cet isolant possède deux surfaces.\nLa première est la partie extérieure, étanche, la seconde étant la partie chaude intérieure. Il peut être autoportant, ne nécessitant aucun support, ou non. Pour les toitures, en général, l'isolation consiste en l'insertion de la laine entre les chevrons d'un toit incliné, ou à l'agrafage des laines en rouleau sur les chevrons. Dans le dernier cas, la distance entre les chevrons devrait être égale à la largeur des rouleaux. La largeur d'un isolant ne doit pas dépasser 8 centimètres. Il est d'usage de faire une forte compression de l'isolation contre la couche extérieure étanche pour éviter la formation de vapeur. Aucune aération ne devrait provenir de l'extérieur et influer sur cette partie. La pose d'un film anti-vapeur hermétique est fortement recommandée sur la partie chaude de l'isolation pour que le rendement thermique soit optimisé, dans le cas où le sous toit est perméable à la vapeur d'eau. Pour l'isolation des murs, les matériaux perméables à la vapeur sont posés sur la partie extérieure de l'isolation et par le procédé de compression, cette fois contre la sous- toiture, et par pose d'un film anti-vapeur comme pour l'isolation d'un toit.\nL'on peut également adopter le système d'isolation par remplissage partiel ou intégral des creux des murs-rideaux. Sachez tout de même que la compression de la laine peut faire diminuer ses propriétés thermiques, notamment sa résistance. Lors de ces applications, il serait mieux de prévoir des espaces pour les gaines de ventilation et divers câbles de liaison. Le suivi rigoureux du Document technique d'application pour la fixation de revêtement d'étanchéité est préconisé. Les formes en panneaux sont préférables aux matelas puisqu'ils sont faciles à tenir mécaniquement, évitent les ponts thermiques et sont moins chers. Mais ils sont particulièrement conçus pour des surfaces uniformes. Il faut savoir, par ailleurs, qu'il existe des types de laine adaptés aux parties courbes. Lorsque l'habitat dispose de peu d'espace pour les besoins d'isolation thermique, les applications de rouleaux de laine de verre sont conseillées, car ils sont de faible poids et faciles à manipuler. Dans ce cas, l'isolation est moyenne. Néanmoins elle peut isoler une chaleur jusqu'à 500°C. Par contre si l'espace d'isolation thermique est grand, les rouleaux de laine de roche dont l'épaisseur est doublée sont appropriés à la situation, conduisant à une isolation forte. En effet, l'étanchéité est meilleure, les joints ouverts n'existent plus et les ponts thermiques ne peuvent se former. Lors du choix de vos systèmes d'isolation, renseignez-vous sur ses caractéristiques techniques, et demandez à ce que l'on vous donne des éclaircissements, essentiellement, en matière de conductivité thermique, d'absorption d'eau en immersion, de contraintes de compression, et de réaction au feu exprimée en Euroclass.\nLe Jeudi 02 Octobre 2008 à 10:37\nComment faire pour que mon cochon mange sa pierre minérale ?\nMeilleure eau minérale en France\nOn entend par "laine minérale" un matériau servant d'isolant thermique ou acoustique pour les habitations. Elle sert de support d'étanchéité des toitures, soit de manière indépendante, soit totalement...


Plâtrer Le Mur » Instructions Détaillées - 2019 | Matériaux de construction\nPrincipal Matériaux de constructionPlâtrer un mur de façon permanente et durable\nEnduit extérieur ou intérieur\nÉvaluer les murs et préparer\nComment plâtrer un mur\n2. Responsabilité sécurisée\n3. Préparer le plâtre\n4. Définir les profils de coin et de plâtre\n5. Arrosez le mur\n6. Première couche de plâtre\n7. Deuxième couche de plâtre\n8. Lisser le plâtre\n9. Structurer le plâtre\nToutes les quincailleries bien approvisionnées offrent les matériaux et les outils nécessaires pour enduire un mur. Les laïcs expérimentés et expérimentés peuvent appliquer le plâtre dans leurs propres efforts. De nombreux produits tels que le plâtre préparé et en particulier les variantes adhésives facilitent le travail. Des professionnels, quelques astuces et astuces indispensables peuvent être vues.\nLors du plâtrage d'un mur, le premier facteur décisif est de savoir s'il s'agit d'un mur extérieur ou intérieur. Les enduits d'extérieur doivent résister en partie aux conditions climatiques extrêmes telles que le gel et les fortes précipitations. En peignant un mur de maison, le plâtre peut être renforcé, mais doit avoir une base solide et solide.\nLe plâtre intérieur se distingue par un plâtre affleurant ou décoratif. Alors que le plâtre dissimulé sert d’aide à l’adhérence pour les revêtements muraux comme pour le papier peint, le plâtre décoratif répond aux exigences de conception. Des propriétés telles que la nature de la surface doivent être considérées à la fois visuellement et mécaniquement. Par exemple, une ébauche très grossière peut rapidement entraîner des abrasions de la peau dans un passage fréquemment utilisé, tel qu'un couloir ou une cage d'escalier.\nLe plâtre est un matériau frugal lorsqu'il est appliqué sur un substrat approprié. L’objectif est une liaison solide possible par enchevêtrement dans les pores du béton, du placoplâtre, des panneaux polyvalents ou de la pierre.\nLes enduits de plâtre compensent facilement les légères bosses. Il suffit donc d'un lissage grossier des murs. Seuls les trous et les fissures plus grands doivent être comblés. Les rainures, les joints d'aboutement et les dépressions d'une profondeur d'environ trois millimètres n'ont pas besoin d'être traités.\nMélanger ou finir le plâtre\nDes profilés d'angle\nles profils de plâtre\nmortier de profil de plâtre\nBrosse à main ou brosse\nÉchelle ou piédestal\nAbreib et / ou planche à dessin\nLisser le mur rudement et enlever tout le vieux plâtre avec un marteau et un burin. Remplissez les joints, les fissures et les trous plus larges ou plus profonds que cinq millimètres. Brosser ou balayer le mur de tous les accessoires détachés. Utilisez une échelle ou un piédestal pour vous assurer d’atteindre l’ensemble du mur.\nTestez le comportement d'aspiration avec le test d'eau. Si vous vaporisez des gouttes d’eau sur le mur, elles ne doivent ni perler ni former de taches sombres. Si l'aspiration ne répond pas aux exigences, amorcez ou brossez le mur "ouvert".\nComme vous devez procéder rapidement pendant le plâtrage, vous organisez le montant requis à l'avance. Fournir les ustensiles de retouche pour la deuxième couche de plâtre facilite le travail. Si le mur a une superficie de plus de dix mètres carrés, vous travaillerez idéalement par paires. Agitez le plâtre avec précision et correctement selon les instructions du fabricant.\nPlacez les angles extérieurs et à une distance de 1,50 mètre des profils de plâtre verticaux. Collez-les au mur avec des gouttes de mortier. Faites attention à un alignement exactement vertical.\nAppliquez maintenant uniformément avec une peinture humide, de l’eau de trempe sur les surfaces des murs entre les profilés en plâtre. La surface du mur doit devenir aussi saturée que possible dans un état humide saturé.\nAvec l'élan rapide "jeter" le plâtre avec une truelle sur le mur. Commencez au milieu et étalez en cercle. L'épaisseur de la couche devrait être d'environ un centimètre. Légèrement aplatir après deux ou trois pieds carrés de "vomissement".\nTrempez la première couche de plâtre séchée comme le mur avant. Appliquez la deuxième couche de "peinture" en plâtre avec le Beiputzen. Pour ce faire, prenez le plâtre avec la truelle et posez-le sur la truelle. Avec une truelle de lissage légèrement inclinée, enduisez le plâtre de la manière la plus uniforme possible. Remplissez chaque espace entre les profils de plâtre individuellement. La couche de plâtre doit avoir une épaisseur d'environ un centimètre. Les profilés en plâtre doivent tous être recouverts.\nSi vous souhaitez réaliser un pansement fonctionnel tel qu'un pansement affleurant ou créer un pansement lisse, lissez le pansement frais avec une planche à dessin. Si vous humidifiez le panneau, il peut être meilleur sur le plâtre. Assurez-vous de balayer les partitions par des mouvements circulaires.\nSi vous voulez faire un plâtre de structure avec un motif, utilisez une planche à découper. Tirez sur le plâtre en effectuant des mouvements semi-circulaires irréguliers selon l'apparence souhaitée. Assurez-vous que la structure ne crée pas de différences de hauteur de plus de deux millimètres sur le plâtre. Sinon, vous risquez de produire des taches de nettoyage trop fines.\nVous pouvez appliquer un type spécial de plâtre lors de la rénovation de murs humides. Un plâtre dit sacrificiel sert à absorber l'humidité et est généralement retiré une fois sa tâche accomplie. Vous pouvez également acheter du plâtre sacrificiel, qui peut être utilisé comme première couche de plâtre.\nUtilisation de la plaque vibrante - vous devez faire attention à cela\nLisez attentivement ce que vous devez toujours faire lorsque vous utilisez une plaque vibrante et quelles épaisseurs de couche peuvent être compressées en même temps.\nPoser un plancher de bois sur le balcon: c'est comme ça que ça marche!\nVoulez-vous un beau plancher en bois pour votre balcon? Lisez ici les points à surveiller lors de la pose pour que votre projet aboutisse!


De Lépinay, « Organisons- nous ! Manuel critique » - Union Communiste Libertaire Bruxelles\nDe Lépinay, « Organisons- nous ! Manuel critique »\n27 février 2020 par Laurent Esquerre (UCL Aveyron)\nLe community organizing, c’est une démarche militante pour emmener les franges les plus marginalisées des classes populaires dans l’action revendicative. Dans son ouvrage, Adeline de Lépinay décrypte les limites et les possibilités offertes par cette méthode venue d’outre-Atlantique.\nAttention livre précieux. Organisons-nous ! Manuel critique arrive à point nommé. Il sera utile à celles et ceux qui cherchent à lutter efficacement tout en étant exigeantes et exigeants sur le caractère démocratique du combat mené, et gagnera à être lu plus particulièrement par toutes celles et ceux qui, révolté·es par l’explosion des inégalités et lassé·es par une démocratie représentative de plus en plus autoritaire, cherchent d’autres voies pour construire une société libre, égalitaire, démocratique et solidaire. De #Metoo aux gilets jaunes en passant par celles et ceux qui sont mus par l’urgence climatique, cette recherche est en cours et elle est en train de renouveler profondément les modes d’action. Elle est d’une grande actualité car nous voyons bien que les difficultés à étendre les grèves depuis début décembre sont étroitement liées à une faiblesse d’implantation des organisations syndicales les plus combatives. C’est pourquoi Organisons-nous ! stimulera aussi la réflexion de celles et ceux qui se battent depuis plus longtemps encore pour un projet de société débarrassée de toutes les oppressions et ont fait pour cela le choix de s’organiser.\nMais de quoi s’agit-il ? Le titre annonce la couleur. Il est question d’un manuel critique, c’est-à-dire d’un ouvrage qui nous aide à nous orienter dans les méandres des projets d’émancipation tout en cherchant à éviter les impasses de recettes qu’on chercherait à appliquer mécaniquement. Notre camarade Adeline de Lépinay part de son expérience militante et professionnelle. Travailleuse sociale, formatrice, militante associative, syndicale et politique, elle s’appuie sur son cheminement dans les mouvements d’éducation populaire pour questionner principes et pratiques de l’organisation collective.\nLa singularité de son itinéraire l’amène à croiser les apports des mouvements d’éducation populaire français avec ceux du community organizing aux États-Unis tout en les soumettant à la critique. L’imaginaire des mouvements d’émancipation est nourri de références qui prennent leurs sources dans la Révolution française et dans les expériences révolutionnaires du XXe siècle (Russie, Espagne, Amérique latine). Les Etats-Unis quant à eux sont souvent snobés et plus spécialement en France. Mais à force de n’y voir que le ventre du capitalisme, on a tendance à passer à côté de mouvements jouant un rôle clé pour repenser le féminisme, le syndicalisme, l’écologie, la question du logement (mouvements pour le droit à la ville) ou encore l’éducation à travers les courants se réclamant des pédagogies critiques.\nLa curiosité et l’ouverture d’esprit d’Adeline de Lépinay l’a amenée à se rendre outre-Atlantique, il y a quelques années pour essayer d’en savoir un peu plus sur le community organizing. L’expression n’a pas vraiment d’équivalent en français. Il s’agit avant tout de méthodes d’organisation permettant de développer le collectif et d’obtenir un rapport de force obligeant les dominants à concéder et à négocier. Ces méthodes émergent au début du XXe siècle avec le syndicalisme organisant les ouvrières et les ouvriers sur la base de la branche industrielle, incarné par les Industrial Workers of the World (IWW), sur son versant révolutionnaire, puis à la fin des années 1930 avec le Congress of Industrial Organizations (CIO) à la postérité réformiste. Sous l’impulsion de Saul Alinsky, un travailleur social qui s’est formé aux côtés de John L. Lewis, le leader syndical charismatique du CIO, elles se développent aussi à l’extérieur de l’entreprise, le but d’Alinsky étant d’organiser les pans entiers de la population marginalisés et qui ne sont pas touchés par le syndicalisme. Mais il s’agit de le faire avant tout pour améliorer la condition des classes populaires dans le cadre de la démocratie libérale étatsunienne.\nL’émergence de ce courant est très lié au contexte étatsunien des années 1930 caractérisé par un possibilisme rooseveltien qui a le vent en poupe et alors qu’ État et capital ont écrasé le syndicalisme révolutionnaire depuis quelques années. Le community organizing serait-il donc soluble dans le capitalisme ? La réponse n’est pas si simple.\nÉthique de l’agir collectif\nL’autrice nous montre qu’il s’est certes inscrit largement dans une logique d’intégration des classes populaires. Elle indique ainsi comment les politiciens, d’Obama à Macron en France, en passant par Mélenchon, se sont approprié ces méthodes d’organisation. Cela s’explique notamment par le fait que l’organizing alinskyen a toujours rejeté la politisation de son action et a plus développé des techniques d’action compatibles avec les institutions étatsuniennes qu’une éthique au service d’un projet d’émancipation. Faut-il rejeter pour autant l’organizing ? Adeline de Lépinay nous montre que les réappropriations de l’organizing ne sont pas linéaires et que certains courants s’en réclamant ont rompu avec le paternalisme et le possibilisme alinskiens pour lui insuffler une visée émancipatrice.\nL’émancipation est justement au cœur de son projet d’écriture. Le collectif compris comme expression de la solidarité en est le moyen. Comment alors construire l’autonomie collective ? Comment articuler liberté de l’individu et force collective, et donc ne pas reproduire les schémas du socialisme autoritaire qui, au final, ont détourné durablement des millions de personnes de l’idée de révolution sociale ?\nL’autrice répond à ce questionnement en appelant à une étroite articulation entre éthique et action collective. On comprend alors que cette dernière ne peut se limiter à des techniques qui certes se révèlent parfois efficaces, mais peuvent être très facilement dévoyées si elles ne remettent pas en cause les rapports de pouvoir et plus largement les divers types d’oppression (de classe, de genre ou encore « de race »). De même, elle montre bien que l’éducation populaire peut produire aussi bien de l’utopie que de l’enfumage synonyme de développement personnel et de réussite individuelle. Tout dépend de ce que l’on met derrière. Enfin, et ce n’est pas le moindre mérite de cet ouvrage, il nous aide à penser le réel en vue de le transformer, notamment en interrogeant les différentes stratégies d’action dans, avec, contre le pouvoir ou hors de lui et leurs possibles interactions.\nDans une période où la volonté d’agir est plus largement partagée mais se heurte au mur d’une aliénation profonde du travail par le capital qui limite le pouvoir d’agir, Organisons-nous ! ouvre puissamment la réflexion pour nous aider à le développer avec ambition et humilité. Il faut lui souhaiter de rencontrer une large foule de lecteurs et de lectrices, mais il trouvera également toute son utilité et sa raison d’être si des collectifs s’en emparent sans plus tarder.\n8 MARS • Cortège Feminists Fight Back


Décoratrice en revêtements muraux - Petites annonces en Peintre à Saint-Denis (97400) sur Aladom.fr\nJe me prénomme Giovanna et je suis une passionnée de dessin.\nJe vous propose de relooker vos murs avec des déco originales sous forme de dessins ou peinture; pour le plaisir de vos enfants ou même pour vos goûts personnels.\nJ'effectue un travail artisanal et soigneux, et je travaille seul.\nMon champ de compétences en matière de dessin est très large : que ce soit des personnages, des formes géométriques, des animaux ,des paysages, des objets,etc. Tout est envisageable.\nVous pourrez avoir un aperçu de mes travaux dans mon book.\nCependant, je pourrais vous proposer quelque chose de personnel qu'une fois avoir vu votre intérieur et avoir pris connaissance de vos goûts, et de vos attentes personnelles ou celles de votre enfant.\nLes tarifs seront négociés en fonction de votre demande de travaux à réaliser et bien sûr, à des prix défiant toute concurrence.\nPeintre Peintre à Saint-Denis\nGiovanna se déplace uniquement à Saint-Denis en bus/métro/tramway


FIL BLEU | Au tour des groupes de discussion!\nRecherche de participants pour groupes de discussion\nLe projet Ensemble pour un quartier qui me ressemble, Our Voice for Lachine va bon train!\nComme vous pouvez le constater en jetant un oeil au schéma ci-dessous, nous avançons dans la consultation. Plus d'une centaine de citoyens se sont exprimés jusqu'à maintenant sur la vitalité de Lachine.\nSuite aux trois activités de consultation organisées lors des Fêtes de Lachine, de la journée du PAr(king) Day et de la Fête de la paix du Quartier Saint-Pierre, nous souhaitons clore cette première phase de Découverte en organisant des groupes de discussion au cours des prochaines semaines. Ces rencontres nous permettront d'obtenir une meilleure connaissance de ce que les citoyens valorisent et espèrent en vue d'améliorer les conditions de vie dans l'arrondissement.\nNous faisons appel à vous et à vos membres!\nAfin de rencontrer une pluralité de citoyens et de réseaux, nous faisons appel à vous! Nous souhaitons notamment rencontrer vos membres. Les rencontres dureront environ 1h30 et réuniront une dizaine de personnes prêtes à s'exprimer sur leur quartier. Une fois le groupe de participants mobilisé, Concert'Action Lachine vous aidera à gérer la logistique de la rencontre et s'occupera de l'animation de la séance.\nSi cette activité vous intéresse et que vous croyez être en mesure de mobiliser vos membres, nous vous invitons à communiquer avec Samuel Campbell aux coordonnées ci-dessous.\nEn espérant avoir suscité votre intérêt, nous vous remercions d'avance pour votre implication!


Que fais-je avec ma vie? Comment percer l'ornière - justinfeed.com\n"Que fais-je de ma vie" est la deuxième question existentielle la plus demandée à côté de "Pourquoi sommes-nous ici dans l'univers?" Voici des conseils sur la façon de traiter.\nAlors que la dernière question est une L'énigme philosophique la plupart du temps interrogée par les vieillards regardant les étoiles du sommet d'une montagne, le premier est habituellement demandé pendant une période de dégoût de soi après s'être réveillé avec une gueule de bois après une longue nuit de fête.\nOu dans certains cas, Après avoir vu la plupart de vos amis sur Facebook "humble-brag" leurs succès en ligne pendant que vous êtes là coincé sur le divan sur Netflix et de prendre du poids.\nPeu importe, la plupart des vingt-quelque chose éprouvent cette période de doute où ils demande, qu'est-ce que je fais de ma vie? C'est ce qu'on appelle une crise de quart de vie. C'est un moment où il semble que le futur est sombre, et vous serez coincé où vous êtes pour l'éternité. Cependant, c'est beaucoup plus inoffensif que ça en a l'air.\nQu'est-ce qu'une crise de quart de vie et comment cela peut-il me demander ce que je fais de ma vie?\nDemandez à quelqu'un de l'ancienne génération «Il n'y a pas de crise du quart de vie», suivie d'une conférence sur la façon dont vous êtes né dans des temps plus chanceux et vous devriez juste le sucer, arrêter de pleurnicher, et obtenir un emploi.\nTristement, il y a une vérité dans ce conseil dur. La soi-disant crise de quart de vie se produit pendant les premiers jours post-universitaires où vous vous trouvez insatisfait de la façon dont la vie se passe pour vous.\nC'est une période de doutes sur vos capacités à réussir, et vous ne trouvez pas accomplissement apporté par le stress de la vie adulte. En conséquence, vous demandez, qu'est-ce que je fais de ma vie?\nQu'est-ce qui amène la crise du quart de vie\nQue vous réalisiez que vous avez traversé * ou êtes actuellement dans une crise du quart de vie, il y a toujours des facteurs qui l'amènent. Voici donc quelques-unes des choses qui sont en cause.\n# 1 Quand les choses ne marchent pas comme prévu. Toutes les personnes ont des rêves et des aspirations. Et nous traversons la vie en pensant qu'après avoir fini l'école, tu seras là à vivre ta vie de rêve. Mais plus souvent qu'autrement, l'âge adulte trouve un moyen de nous décevoir.\nVous pourriez soit travailler un travail que vous détestez, coincé rembourser vos prêts étudiants pour les cinq prochaines années, soit être dans un domaine si loin de ce que vous\n# 2 Quand ce que tu veux ne correspond pas à ce que tu peux offrir Les gens qui prétendent être dans une crise du quart de la vie se plaignent surtout de ne pas réussir dans le domaine qu'ils veulent.\nBeaucoup d'auditions et vous ne pouvez toujours pas obtenir ce rôle, les entreprises commerciales échouées, et peut-être le manque de reconnaissance dans votre art. Il est facile de penser que vous êtes un échec, surtout si vous échouez déjà juste avant d'avoir votre premier succès.\n# 3 Vous vous sentez en retard. Lorsque vous ressentez ce sentiment, il est courant de vous demander , Qu'est-ce que je fais de ma vie? Tous vos amis universitaires sont partis vivre leur vie. Ils occupent des postes de haut niveau, profitent des vacances à l'étranger et font leur mariage de rêve alors que vous êtes coincé dans un endroit où ils étaient il y a trois ans. Vous vous lamentez que le succès ne se présente pas comme vous l'avez fait.\nTraiter une crise du quart de vie\n# 1 Reconnaître votre situation . Félicitations sont en ordre! Le moment où vous vous êtes arrêté et vous êtes demandé: «Qu'est-ce que je fais de ma vie?» Est la première étape pour sortir de la crise de votre quart de vie.\nReconnaître que votre vie ne va pas dans la direction que vous voulez est le point de départ pour travailler votre chemin pour rendre votre vie comme vous le voulez. Cela signifie que vous êtes prêt à faire des changements pour rendre votre vie comme vous le souhaitez.\n# 2 Changer votre point de vue . Laisser une crise de quarte vie brouiller votre perspective ne vous sortira pas de cette ornière. La plupart du temps, la soi-disant crise des quarts de vie est simplement un état d'esprit qui nécessite seulement un changement de perspective pour que vous poursuiviez votre chemin.\n-Accepter que la vie adulte soit difficile . Le moment où vous commencez à vivre seul loin des conseils et du soutien de vos parents, votre liberté a un prix. Cela comprend le fait de payer ses propres factures, de travailler, d'avoir moins de temps pour s'amuser et de prendre des décisions difficiles qui détermineront votre vie.\nAccepter que c'est ainsi que fonctionne la vie adulte vous fera penser à créer des solutions plutôt que blâmer l'âge adulte pour vos malheurs.\n-Le défaut est une partie constante de la vie . Comme tout ce que nous disent toutes les réussites, l'échec peut arriver à n'importe qui, et cela ne devrait pas être un obstacle pour vous. Les personnes qui réussissent ont souvent eu des difficultés à surmonter, et la raison de leur succès est qu'elles ont continué à travailler dur malgré les désavantages qu'elles ont rencontrés.\n- Cela passera . Les personnes qui vivent des crises de quarts de vie ont souvent le sentiment qu'elles sont un échec. Ce qu'ils ne réalisent pas, c'est qu'ils commencent tout juste. Tous les types de crises ont une fin, même les pires. La seule chose que vous devez faire est de penser à votre crise comme une transition ou une phase que vous surmonterez à la fin.\n# 3 Arrêtez de blâmer les choses que vous ne pouvez pas contrôler Une chose à propos de la vie adulte les gens devraient apprendre que les choses ne vont pas toujours comme prévu. Et il y a des choses dans la vie plus grandes que vous que vous ne pouvez pas contrôler. Cela peut être la situation économique, le marché du travail, les préférences du lieu de travail et la société elle-même.\nÊtre obsédé et déprimé par de telles choses vous donne souvent des doutes sur vos propres capacités et vous décourage de prendre des mesures positives. Au lieu de cela, vous devriez vous concentrer sur les choses dont vous avez le contrôle.\n-Embrace change . Si les choses ne fonctionnent pas comme prévu, vous devrez peut-être changer les choses. Si c'est votre travail, alors en trouver un autre que vous aimez et où vos efforts seront reconnus. Si les problèmes financiers entravent votre succès, alors réévaluez la façon dont vous gérez votre argent.\n-Forcez la perfection, mais ne soyez pas obsessionnel-compulsif . Il y a des moments dans la vie où «assez bon» fonctionne au lieu de parfait. Tandis que la recherche de la perfection est une attitude positive, il faut considérer le prix de la perfection.\nEt si la recherche de la perfection est inutile et coûteuse pour votre succès, alors n'obéissez pas et ne l'obtenez qu'au bon niveau. D'ailleurs, "parfait" n'existe pas vraiment de toute façon.\n# 4 Succès à votre manière . Ne soyez pas envieux du succès de vos pairs, car même si vous pensez que vous vivez une vie sans histoire, certaines personnes doivent mourir d'envie de vivre la vôtre. Le succès ne dépend pas toujours de l'argent que vous gagnez, ni des endroits où vous allez en vacances, mais plutôt de votre joie de vivre.\n# 5 Continuez à vous améliorer. Accueillez toujours de nouvelles informations. Lisez et étudiez chaque fois que vous le pouvez. Les livres seront toujours de l'argent bien dépensé. Ces trois mantras sont le noyau de l'amélioration de soi-même en tant que personne.\nSi vous êtes un artiste qui a du mal à trouver votre style, faites marche arrière et recherchez les artistes que vous aimez et admirez. Apprenez de nouvelles techniques, éliminez celles qui ne fonctionnent pas et expérimentez de nouveaux médiums jusqu'à ce que vous trouviez le point idéal.\n# 6 Un jour à la fois . Les gens entrent dans une crise de quart de vie parce qu'ils fixent des objectifs irréalisables qu'ils ne peuvent pas gérer. Comme le dit le proverbe, Rome n'a pas été construite en un jour.\nLa route vers l'accomplissement est atteinte en commençant par les étapes de bébé et en établissant ensuite votre allure. Du point de vue de l'ingénierie, concentrez-vous sur la résolution d'un problème à la fois, puis passez à la suivante.\n# 7 Avoir une perspective positive pour l'avenir . Comme mentionné, commencez par réaliser que la crise du quart de vie n'est qu'une phase que vous surmonterez plus tard. Vous êtes jeune et vous commencez juste votre vie d'adulte. Donc, tous ces défis ne seront qu'une leçon de vie pour vous dans le futur.\nUne fois que vous aurez compris que la vie sera un défi à partir de maintenant, vous pourrez alors aller de l'avant et adopter des solutions. Comme le dit la philosophie des arts martiaux orientaux: «Quand vous êtes confronté à un rocher qui tombe, vous pouvez soit briser un rocher avec votre poing, ou utiliser vos pieds pour esquiver.»\nDes crises de quarts de vie peuvent arriver à quiconque commence à se demander ce que je fais de ma vie. Être dans une ornière est normal, mais ce n'est pas permanent si une personne choisit de faire quelque chose à ce sujet.\n15 Aphrodisiaques naturels assis dans votre cuisine Vous devez essayer La vie sexuelle


11 mai 2009 - Des militaires belges à bord des navires marchands au large de la Somalie\nDes militaires belges à bord des navires marchands\nau large de la Somalie\nDans le cadre de la lutte contre la piraterie, le gouvernement belge a décidé le 30 avril de déployer des militaires à bord des navires battant pavillon belge croisant au large de la Somalie et dont la protection ne pourrait être assumée par la force européenne Atalanta.\nAu-delà des risques de surenchère que suppose une telle option – la présence de militaires pourrait amener les pirates à s’armer davantage et accroître ainsi les risques d’incidents armés aux conséquences imprévisibles – il faut rappeler, à l’instar du commissaire européen Louis Michel, qu’il est illusoire de croire « que l’on pourrait être capable de mettre fin à cette insécurité militairement ». La piraterie dans le golfe d’Aden est avant tout liée à la pauvreté, à l’absence de perspectives d’avenir pour la jeunesse somalienne et à l’incapacité du régime de Mogadiscio à exercer ses missions régaliennes.\nLa sécurisation des voies maritimes dans l’océan Indien passe avant tout par une politique de reconstruction de l’Etat. Comme l’a souligné le représentant spécial du secrétaire général de l’ONU pour la Somalie, Ahmedou Ould-Abdallah, «c’est d’abord à terre qu’il faut travailler. Il faut que la Somalie ait enfin un gouvernement responsable, qui puisse, avec l’aide internationale, stimuler le développement économique et la sécurité.» (Photo Armée belge – Frégate Westdiep)


Le nouveau permis de conduire à partir de 2013\nVoir notre dossier : Résumé des principales dispositions concernant les nouveaux permis moto et une vidéo présentant les permis moto 2013.\nLe nouveau permis de conduire à puce devrait commencera être distribué dans les préfectures en septembre 2013. Ce nouveau permis devra être renouvelé tous les quinze ans sans examen, sur le même principe que les passeports, a déclaré ce jour le ministère de l'Intérieur.\nCe renouvellement de permis permettra d'actualiser la photo d'identité et l'adresse de son propriétaire.\nLe conducteur devra s'acquitter au minimum des frais d'expédition du nouveau permis, a indiqué le ministère, qui affirme n'avoir pas encore pris la décision de savoir si il serait lui-même serait facturé.\nLes titulaires d'un permis de conduire datant d'avant le 19 janvier 2013 auront 20 ans pour l'échanger, il devront procédé à cette formalité avant 2033. Plus de 40 millions de permis sans date de péremption existe en France à l'heure actuelle.\nCes mesures, précisées dans un décret publié jeudi au Journal Officiel, sont la conséquence d'une réglementation européenne de décembre 2006 sur l'harmonisation du permis de conduire et répondent à trois missions: lutter contre la fraude des faux permis, garantir la libre circulation des personnes et améliorer la sécurité routière.\nLe nouveau permis de conduire, qui aura la forme d'une carte bancaire, contiendra les empreintes digitales du conducteur, ainsi qu'une puce qui permettra de régler les amendes routières par internet ou se connecter sur le site du ministère de l'Intérieur pour, par exemple, consulter son solde de points de façon plus rapide et commode qu'aujourd'hui.\nGrâce à ce nouveau permis de conduire, en cas de contrôle, les forces de l'ordre pourront, à l'aide de lecteurs placés dans ses véhicules, s'assurer que le permis présenté n'est pas falsifié. De la même façon, elle aura accès à l'historique du conducteur qui ne devrait plus pouvoir échapper au paiement des PV, y compris dans un autre pays de l'Union que celui où il habite.\nConcernant les 3 roues, l’équivalence avec le permis B et une formation de 7 heures est conservée, mais avec un âge mini porté à 21 ans. Il n’y a pas de limite de puissance, ni de cylindrée. Les tricycles pourront également être conduits également avec le permis A à partir de 21 ans.\nLe permis A1 à 16 ans permettra aussi de conduire les tricycles de moins de 15 Kw. Il faut noter que les tricycles de 15 kw n’existent pas pour le moment car le MP3 ou le Yourban est en voie étroite et donc assimilé à un scooter 125. Mais ce changement de catégorie devrait permettre d’avoir une puissance accrue (soit un moteur de 200/250cc) que les constructeurs exploiterons facilement.\nL'équivalence permis B + 2 ans + 7 heures pour les 125 (moto/scooter)\nC’est là le gros changement avec l’arrivée du permis A2 (à partir de 18 ans) (1) pour les motos et scooter jusqu'à 35 kW (47,5 ch). Le législateur facilite la montée en puissance avec simplement une formation à la conduite pour les possesseurs du permis A2 vers le A à partir de 20 ans.\nLe permis A direct n’est plus accessible qu’à 24 ans minimum.\nPour cette catégorie A2, les machines doivent respecter un rapport puissance/poids inférieur à 0,2 kW/kg et le bridage ne peut être supérieur à 50% de 70 kW.\nFinalement, on échappe à un permis (AM européen) pour les 50cc et l’âge reste fixé à 14 ans pour le BSR + contrôle + formation conduite de 7 heures.\nNB : La durée des formations n'est pas précisée pour le passage A2 vers A et pour les 50 cm3.\nNotre dossier complet sur les nouveaux permis moto A1, A2 et A à dater du 19 janvier 2013\nNotre dossier sur les équipements obligatoires pour le permis moto\nBonjour,aprés renouvellement de mon permis (trés usager) j'ai constaté que mon permis A n'était plus mentionné sur ce nouveau permis,alors que j'étais motocycliste dans la Police Nationale ?\nSi vous êtes titulaire du permis A et qu'il n'apparaît plus, adressez vous à la préfecture pour rectifier l'erreur !\n7 September 2020 - 09h49\nQuel type de moto puis-je louer (conduire) aux USA (Nevada-Arizona par exemple) avec un permis A2, sur une durée de 3 semaines (donc inférieure à 3 mois) ?\nNous sommes le 24 avril 2018 !\nA quel moment sur ce site avez-vous l'intention de parler de la réforme de juin 2016 sur le permis A2 ?...\n25 April 2018 - 11h27\nBonjour quelle procédure je dois faire pour pourvoir conduire une husqvarna 701 supermot?( permis,âge,formation)\nprendre la 400, car la 701 n'est pas accessible avec un permis A2. Il faut deux ans de permis A2 pour conduire une 701\n22 April 2018 - 10h44\nBonjour j'ai mon permis B , B1 et A1 les trois validé DEPUIS LE 8 FEVRIER 1978 donc avant 1980 ET AYANT Eté Assuré POUR UNE 125 CM3 qu'ai je le droit de conduire en puissance moto Merci pour votre retour.\nBonjour, moto 125 cm3 (max 15 ch), c'est tout !\n16 April 2018 - 19h06\nJ'ai eu mon permis auto en 2010. Je conduis un 50 depuis 2006. J'ai 27ans et je souhaiterai passer mon permis moto mais je suis un peu perdue entre le Permis A, A1 et A2. Lequel choisir et est ce que je dois repasser mon code dans tous les cas?\nBonjour, vous devez repasser le code, et pas de choix à faire pour le permis moto, c'est A2 pour tout le monde. Sinon vous pouvez passer la formation de 7h pour conduire des 125 cm3 puisque vous avez déjà le permis B.\n16 February 2018 - 08h57\nJ'ai 42 ans, mon permis B depuis 23 ans et je vais avoir mon permis A2 le mois prochain normalement. Vous confirmez que j'aurai bien un permis normal et non 'probatoir' avec que 6 points ?\nOui cela ne concerne que son premier permis.\n22 September 2017 - 07h38\nOk je devrais donc attendre deux ans pour passer la formation et après je ne serais plus limité dans mon choix de motos et de cylindré ?\nmerci je pense que j'en ai fini après cette dernière question :) en tout cas super boulot de votre par à bientôt sur les routes :)\n6 July 2017 - 20h11


pourquoi la famille est un cadeau - Association de la Médaille Miraculeuse\npourquoi la famille est un cadeau\n29-09-2014 source : Radio Vatican\n« Communiquer la famille : lieu privilégié de la rencontre dans la gratuité de l’amour ». C’est le thème choisi par le Pape François pour la prochaine Journée mondiale des communications sociales célébrée le dimanche 17 mai 2015. Un thème qui tient compte des deux prochains synodes consacrés à la famille. Des familles désorientées, éclatées, affaiblies par les mutations culturelles.\nDifficile aujourd’hui de dire aux hommes blessés et déçus que l’amour entre un homme et une femme est une très bonne chose, que les enfants sont le don le plus précieux, que la famille est le lieu par excellent où l’on apprend la beauté de la vie, la joie de l’amour, la gratuité du don, la consolation du pardon offert et reçu, et où l’on commence à rencontrer l’autre. L’Église aujourd’hui doit à nouveau apprendre à raconter pourquoi la famille est un cadeau, grand, bon et beau. Elle doit trouver le moyen de dire que la gratuité de l’amour, que se donnent les époux, unit tous les hommes à Dieu et que c’est un devoir exaltant\nArticle précédentAvec les personnes âgéesArticle suivantAnges et démon


Lasers - Dr. David Martiano Prendre rendez-vous en ligne\nDr. David Martiano > Lasers\nLa correction des troubles de la vision par laser n’a cessé de se perfectionner durant ces vingt dernières années. Il est possible de traiter l’ensemble des troubles:\nPresbytie : altération de la vision de près après 45 ans.\n•Examen complet incluant topographie\n•Absence d’altération anatomique\nEpaisseur centrocornéenne satisfaisante\nFaut il que ma vision soit stabilisée avant d’opérer ?\nCela dépends du trouble présenté.\nEn cas de myopie, la stabilisation de la réfraction à +/- 0,25D est recommandée\nEn cas de forte hypermétropie il en va de même.\nConcernant la presbytie, cette condition n’est pas requise puisque le caractère évolutif est constitutif du trouble, cela peut donc évoluer jusqu’à 60 ans. L’intervention ne sera pas réalisée trop tôt non plus.\nLa technique opératoire sera discutée lors de la consultation préopératoire.\n– PKR au laser Excimer\nLa PKR :\nPremière technique laser employée en 1987, la Photokératectomie Réfractive est réalisée à l’aide du laser Excimer.\nElle consiste à remodeler la cornée en appliquant directement le laser sur la surface de l’œil après ablation épithéliale à l’alcool durant quelques secondes.\nLa PKR est efficace pour corriger les myopies faibles ou moyennes jusqu’à -5 dioptries, les hypermétropies de jusqu’à +3 dioptries et les astigmatismes jusqu’à 3 dioptries.\nLes inconvénients de l’opération PKR résident dans la récupération (douleur postopératoire) de 48 à 72 heures, temps nécessaire à la cicatrisation de l’épithélium.\nL’avantage du laser Excimer de surface demeure l’absence de réalisation du capot cornéen.\nCertains corps de métier (militaires, sportifs…) imposent cette technique. Elle fait donc office de référence.\nLes suites opératoires sont plus longues que pour le LASIK ou le SMILE, la cicatrisation nécessite 3 à 7 jours, la récupération visuelle une semaine environ, reculant d’autant la reprise du travail.\nLe Laser In Situ Keratomileusis est réalisé par deux lasers successifs en quelques minutes et sans douleur :\n– Première étape : préparation du volet par laser femtoseconde\n-Seconde étape : traitement\nCette technique permet de traiter l’ensemble des troubles de la vision et surtout utilisée en Presbytie par correction des facteurs d’asphéricité.\nElle permet une reprise d’activité professionnelle dès le lendemain avec des résultats fonctionnels rapidement obtenus.\nLe risque de déplacement du volet existe, il est important de ne pas toucher au capot en se frottant les yeux en postopératoire.\nLe SMILE :\nAprès la PKR (1987), le LASIK microkératome (1990), le LASIK avec laser Femtoseconde (2000), la technique de chirurgie SMILE permet de corriger la myopie sans retirer la couche superficielle de la cornée (PKR) et sans ouvrir la cornée (LASIK).\nDepuis le premier cas réalisé en 2007 sur un œil humain en Allemagne par le Prof W. SEKUNDO, 1million de traitements ont été réalisés avec la technique laser SMILE.\nRéalisée par un seul laser , l’intervention consiste à une préparation du lenticule par le laser femtoseconde VisuMax (Zeiss) d’environ 20s par œil puis l’ablation de ce lenticule par le chirurgien.\nSon principal avantage est la rapidité de récupération visuelle et l’absence de douleur postopératoire permettant une reprise d’activité professionnelle au plus tôt.\nComment se déroule l’intervention laser?\nL’opération se pratique sous anesthésie topique, c’est à dire avec de simples gouttes de collyres instillées quelques secondes avant l’intervention qui vont rendre l’oeil insensible.\nElle est donc totalement indolore pour le patient.\nAprès une détersion antiseptique soigneuse, le chirurgien place un colibri à paupières et positionne la tête sous le laser. A aucun moment le patient ne visualise les instruments. Seule une lumière est perçue durant l’intervention.\nEn fonction du type d’intervention pratiqué la procédure s’étends de quelques secondes à quelques minutes.\nLes lasers modernes sont rapides et sécurisés. Dans de rares cas , selon les techniques et l’importance des défauts corrigés, on peut rencontrer des inflammations modérées ou exceptionnellement une infection.\nUn traitement par collyre adapté est alors prescrit.\nDans la majorité des cas ces anomalies régresseront.\nEst ce pour la vie? Faudra t-il retoucher?\nLa duré d’efficacité du laser variera selon les techniques et l’importance des défauts corrigés.\nEffectivement la myopie modérée est en général corrigée pour toujours.\nQuant à la presbytie, l’efficacité du presbylasik excède rarement 10 ans.\nDans la majorité des cas une retouche est possible, même plusieurs années après.\nIl faut laisser le temps à la première chirurgie de jouer pleinement son rôle et ne pas se précipiter à la retouche. Certaines procédures comme le presbylasik nécessitent plusieurs mois avant d’atteindre leur objectif de traitement, du fait de l’induction d’un remodelage progressif de la courbure cornéenne.\nEn cas de non volonté de retouche par le patient, une adaptation par lunettes ou lentilles de contact sera toujours possible.\nSi je ne suis pas opérable au laser ?\nParfois le terrain anatomique ne permet pas d’intervenir sur la cornée.\nIl existe alors d’autres solutions :\n– Correction de forte myopie ou forte hypermétropie : IMPLANTS PHAKES\nIl s’agit d’implanter un implant souple adapté aux paramètres biométriques de l’œil, dans le sulcus ciliaire, sans délabrement des tissus existants. Il corrigera l’astigmatisme, la myopie ou l’hypermétropie. Cette chirurgie est souvent pratiquée en cas de contre indication au laser. La tolérance des implants est bonne, durable dans le temps. Parfois il peut être nécessaire de les retirer.\n– Correction de la presbytie :\nChirurgie du cristallin clair : PRELEX\nIl s’agit d’une opération de cataracte avant que celle-ci ne se produise, avec implantation multifocale permettant d’obtenir une indépendance lunettes de loin et de près. Les modalités opératoires et les risques sont les mêmes que pour une procédure de cataracte classique.


FIDUCIAL Sécurité | Société de Vidéosurveillance & CCV\nCCV - Prestations de vidéosurveillance pour les professionnels\nLa garantie d'un service fiable et performant\nSitués dans des locaux sécurisés et répondants aux normes de l’APSAD P5, nos Centres de Contrôle Vidéo peuvent être dédiés ou multi-clients. Ainsi, toutes nos prestations de vidéosurveillance peuvent être réalisées en salle centrale multi-clients (vos données sont traitées par une équipe d’opérateurs spécialisés) ou en salle dédiée (vos données sont traitées dans des espaces privatisés grâce à un système de contrôle d’accès où des opérateurs dédiés sont mis à votre disposition). Dans le cadre d’une prestation de vidéosurveillance en salle dédiée, nos opérateurs peuvent bénéficier de formations spécifiques afin de répondre aux besoins exclusifs du client protégé.\nLa maintenance : le prérequis d'une bonne protection\nPeu importe votre site et votre secteur d’activité, un système de caméras et de transmission d'images doit être mis en place afin d'optimiser la gestion de vos risques.\nAvec FIDUCIAL Sécurité, faites-vous accompagner dans l'installation mais aussi dans la maintenance ou la reprise de contrats de maintenance de tout votre système de sécurité.\nAvec FIDUCIAL Sécurité, bénéficiez d’un partenaire capable de définir vos besoins en sûreté et sécurité pour vous délivrer une solution de sécurité intégrée et continuellement améliorée selon l’évolution de vos problématiques et des technologies existantes.\nNos solutions reposent sur la mise en œuvre de 6 principes :\nDes prestations conformes aux exigences spécifiques des règles APSAD P5.\nUn temps de réponse optimisé grâce à des opérateurs qualifiés et dédiés à votre secteur d’activité.\nUne traçabilité des données et de nos prestations en temps réel.\nDes dispositifs techniques et informatiques sélectionnés par nos soins.\nUne continuité de service et des prestations de surveillance assurées 24h/24 et 7j/7.\nUne centralisation permanente des informations sur les menaces, risques et incidents de sécurité associés à votre site.


Le Trail des Trois Pitons 2018 - Courses - Sport PRO Réunion - Partenaire de vos évènements sportifs réunionnais\nAccueil > Agenda des courses à venir > Le Trail des Trois Pitons 2018\nLe Trail des Trois Pitons 2018\nLes dossards doivent être retirés le Samedi 11 août de 14 h à 17h à Intersport à Saint André.\nun gobelet réutilisable vous sera fourni pour la course\nClôture des inscriptions : 10/08/2018 08:00\nDépart au stade\nrue des Goménolés, rue Arzal Adophle, rue Frémicout Perrault, puis prendre sur la gauche parcours habituel\nArrivée: quand on fait la descente du piton textor, faut prendre sur la gauche rue Emile évan , chemin Hervé d'hor, rue rochetaing, rue Jean Thevenin, Rue Richard Adolphe, rue des Mimosas , rue des Goménolés et stade\nLe trail des Trois Pitons est une course de 40 km pour 1800 mètres de D+, en passant par le piton Cabris, Piton de l’eau, l’oratoire Sainte Thérèse, Piton Textor. Elle aura lieu le dimanche 12 août 2018 à partir de 7h00. Le départ et l’arrivée se feront au stade de la Plaine des Palmistes.\nUne organisation du Club d’Athlétisme de la Plaine des Palmistes.\nLe bulletin d’inscription est à télécharger sur le site : http://www.sportpro.re\nPar téléphone au : 0693 00 14 57 / 0262 51 41 59\nPar mail : oms97431@orange.fr\nTous les concurrents s’engagent à se soumettre à ces règlements par le seul fait de leur inscription et dégagent la responsabilité des organisateurs pour tout incident ou accident pouvant survenir du fait du non-respect de ces règlements.\nArticle 3 : Condition d’admission desconcurrents\nPour les non licenciés à la fédération française d’athlétisme ou de triathlon, un certificat médical de moins d’un an devra être donné lors de l’inscription.\nClassement prévus : Le trail des Trois Pitons comporte les classements suivants :\nScratch masculin (1er)\nScratch féminin (1ère)\nMasculin sénior (1er, 2ème, 3ème)\nMasculin vétéran 1 (1er, 2ème, 3ème)\nMasculin vétéran 2 (1er, 2ème, 3ème)\nMasculin vétéran 3 (1er, 2ème, 3ème)\nMasculin espoir (1er, 2ème, 3ème)\nFéminin senior (1er, 2ème, 3ème)\nFéminin vétéran 1 (1er, 2ème, 3ème)\nFéminin vétéran 2 (1er, 2ème, 3ème)\nFéminin vétéran 3 (1er, 2ème, 3ème)\nFéminin espoir (1er, 2ème, 3ème)\nArticle 5 : Vérification au départ de la course, matériel obligatoire, matériel conseillé.\nLors de l’enregistrement au départ, le concurrent devra spontanément présenter son dossard apposé de face et à hauteur de la ceinture. Dossard sur le sac = disqualification.\nLes concurrents devront être porteurs : d’un porte bidon ou d’un sac (pas de bouteille d’eau à la main qui pourrait être perdue) avec une réserve d’au moins ½ litre, d’une réserve alimentaire, d’une trousse de secours, d’un coupe-vent.\nCompte-tenu des brusques variations des conditions météorologiques en altitude, sont conseillées dans le sac : tee-shirt manche longue ou manchettes, couvre-chef.\nEn cas d’abandon, le concurrent doit obligatoirement prévenir le responsable du poste de contrôle le plus proche ou un signaleur et lui remettre son dossard. A défaut l’organisation décline toute responsabilité quant aux conséquences qui pourraient en découler et d’autre part l’organisation se réserve le droit de ne pas inscrire le coureur pour les éditions ultérieures. Le coureur devra rentrer par ses propres moyens.\nUne équipe médicale, mise en place par l’organisation sera présente pendant toute la journée de l’épreuve. Elle assurera l’assistance médicale des concurrents aux postes de secours mis en place. Elle avisera sans délai l’organisation de l’inaptitude du concurrent à continuer l’épreuve. La décision finale appartiendra à l’organisation.\nSécurité et assistance : Elle sera assurée par un réseau de poste de contrôle, signaleurs, des équipes de serre-files\nResponsabilité civile : les organisateurs sont couverts par une police souscrite auprès de l’AIAC courtage\nLa responsabilité de l’organisation est dégagée dès abandon, disqualification pour pointage tardif, par décision médicale ou autre décision du responsable de la course.\nArticle 9 : Boissons et nourriture\nAu début du piton cabris : eau\nAu portail du Piton de l’eau : eau, nourriture type marathon\nDébut du Piton Textor : eau, nourriture type marathon.\nA la fin du sentier du Piton Textor : eau, coca\nArticle 10 : Pointage\nPointage au portail du piton de l’eau avant 11 h. Vérification du matériel.\nPointage au début Piton textor avant 13h\nHoraire d’arrivée : avant 17h\nArticle 11 : Motif de disqualification\nNon présentation au poste de contrôle\nDopage ou refus de se soumettre au contrôle antidopage\nDes gardes du parc national seront parmi les coureurs pour veiller au respect la propreté des sentiers. Si un coureur ne respecte pas le règlement (déchets jeté, même biodégradable, raccourcis pris), il sera automatique disqualifié.\nArticle 12 : Pollution et dégradation des sites par les concurrents :\nParc National de la Réunion et respect des milieux naturels.\nIl faut savoir que l’épreuve se déroule en partie dans le cœur du Parc National de la Réunion classéau patrimoine Mondial de l’Unesco au titre des paysages et de la biodiversité. Les milieux indigènes traversés par les coureurs (ex. forêts humides de montagne, landes altimontaines,..)Sont fragiles et très sensibles à divers impacts que pourrait engendrer la course.\nDéveloppement des rats et des chats en milieu naturel ayant pour conséquence la destruction d’oiseaux endémiques et de leurs œufs, certaines espèces étant fortement menacées (ex. Pétrels)\nDénaturation paysagère/esthétique des espaces naturels\nDestruction des habitats indigènes\nDissémination des espèces exotiques envahissantes\nRisque de destruction irréversible du sentier originel par érosion en cas de forte pluie (en cas des fortes pentes)\nDénaturation paysagère/esthétique des espace naturels\nImpacts liés à l’allumage de feux hors places aménagées à cet effet présent un risque très important de propagation d’incendies de forêts pouvant entraîner une destruction quasi irréversible du milieu sur des grandes surfaces. Il est donc interdit d’allumer un feu en dehors des places aménagées.\nL’arrêté du 10 juin 2009 portant réglementation de l’organisation et au déroulement des manifestations publiques en cœur de Parc National (consultable sur le site internet du Parc national de la Réunion http://www.reunion-parcnational.fr) engage les organisateurs à respecter et à faire respecter ces prescriptions.\nTout compétiteur peut être soumis à un contrôle antidopage pendant ou à l’arrivée de l’épreuve. Le refus de s’y soumettre entraînera la disqualification immédiate ; Tout contrôle positif sans préjuger de sanctions plus lourdes entraînera, outre la disqualification, l’interdiction de courir l’année suivante.\nRéclamation : Toute réclamation doit se faire 15 minutes après l’affichage des résultats.\nArticle 14 : Couverture photo, télévision, vidéo et droit\nTout concurrent renonce expressément à se prévaloir du droit à l’image durant l’épreuve, comme il renonce à tout recours à l’encontre de l’organisateur et de ses partenaires agrées pour l’utilisation faite de son image. Quant aux professionnels audio-visuel ou photos, ceux-ci doivent obtenir leur accréditions auprès de l’organisation. Il est en outre entendu qu’aucune image photographique ou qu’aucun film vidéo ne pourra être commercialisé auprès de partenaires privées ou de chaînes télévisée de quelque nature que ce soit sans l’accord de l’organisation du Trail des trois Pitons.\nArticle 15 : Droits d’inscriptions\nLe montant des droits d’inscription par concurrent est fixé à 40 €.\nLe chèque est à l’ordre de Sport PRO\nAdresse : Sport PRO Réunion BP 179 97470 Saint Benoit\nArticle 16 : Modification du parcours et annulation de la course\nTout engagement est ferme et définitif, et ne peut faire l’objet de remboursement à l’exception d’une raison médicale. La demande d’annulation devra parvenir à l’organisation avant le début de l’épreuve, et le certificat médical du médecin traitant devra être transmis au CAPP ou à Sport pro au plus tard dans les 3 jours qui suivent l’épreuve.\nEn cas d’intempéries météorologiques et/ou de dégradations du parcours 48h avant l’épreuve ou pendant le déroulement de celle‐ci, de non autorisation de passage de coureurs dans une zone protégé, de sentier non praticable ou non entretenu par les instances responsables (ONF, Parc national…), l’organisation se réserve le droit, par mesure de sécurité, de raccourcir ou de modifier le parcours, ou la date de la course, ou d’annuler définitivement la course, sans remboursement des frais d’inscription des participants, même si l’inscrit n’est pas disponible en cas de report (coût d’organisation déjà engagé). Cependant le maillot technique prévu avant la course sera remis aux inscrits.\nArticle 17 : Clôture des inscriptions et retrait des dossards\nLes inscriptions sont reçues dans la limite des places (400). Les dossards doivent être retirés le samedi 11 août de 14 h à 17h à Intersport à Saint André et exceptionnellement le dimanche 12 de 5 h à 6h au stade (départ de la course) 27 avenue du stade de la Plaine des Palmistes.\nArticle 18 : Récompenses Scratch homme et Scratch femme\nDes récompenses établies selon une grille seront versées aux coureurs. Médaille ou produits locaux et tee-shirt à l’arrivée.