81 messages • Page 5 sur 9 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9\npar banditblue29 » Mer 29 Nov 2017 21:48\nUne sortie longue avec du seuil et une séance plus courte de fractionnés courts en alternance avec du mi-long une semaine sur 2.\nTes dernières sorties longues ne devant pas dépasser 1h45.\nSi les autres sont plus inspirées .\npar delphine_h » Jeu 30 Nov 2017 11:01\nLa SL est primordiale. Y incorporer des fractions à allure cible.\n5*1KM la 1première semaine,\npuis 3*2KM, la deuxième, etc.\njusqu'à pouvoir faire 5+3+2.\nLes 2 dernières semaines = commencer à se reposer.\npar valdes » Jeu 30 Nov 2017 15:05\nEuh moi, je ne suis pas trop d'accord.\nOn fait souvent l'erreur de croire qu'on peut se dispenser de courir lorsque l'on fait du vélo et de la natation. Je n'ai pas d'études scientifiques à vous citer (je n'en connais pas ni n'en ai cherché), mais nager et rouler, ce sont deux activités portées. Il ne s'agit donc pas tout à fait de course à pieds (si l'on veut parler en terme d'entraînement = adaptation physiologique du corps à l'effort course à pieds).\n2 séances par semaines pour préparer un semi, ça me semble insuffisant.\nA fortiori, 2 séances par semaine avec une séance dont une allant jusqu'à 1H30' ou 1H45' avec du seuil ou autre 5 x 1 km ou 3 x 2 km ou 5 + 3 + 1 km, soit 8 km plus l'échauffement et la récupération donc grosso modo 15 km, ça me semble un poil déséquilibré.\n3 séances est le minimum. Même pour 2H20'. C'est un problème de disponibilité qui t'empêche de programmer une troisième séance ?\nTu fais déjà 1 à 2 séances de natation et 1 séance vélo. Ne peux-tu pas, puisque tu prépares aussi un triathlon accoler une 3ème séance de CAP après l'une de ces séances là ? En alternance. Par exemple Natation CAP une semaine et vélo CAP l'autre semaine. Tu te contentes de faire de l'EF et sur 30' au départ, puis 45'.\nAinsi, tu pourras en effet faire sans risque deux autres séances CAP, dont l'une qui ira au max jusqu'à 1H45' et cela sans te blesser.\nSi vraiment tu manques de disponiblité, alors il vaut mieux trois séances de CAP courtes que deux séances dont une longue. Dans cette alternative, puisque tu as largement le temps, tu pourras une semaine sur trois ou sur quatre, repasser à seulement deux séances dont une longue.\nJe pense que le plus judicieux est que tu prennes un calendrier et que tu détermines la date à laquelle tu veux te préparer pour ton semi et la date à laquelle tu veux te préparer pour ton triathlon. Voir aussi si les dates se chevauchent. Voir tes disponibilités. Le nombre d'heure que tu peux consacrer de façon hebdomadaire à ta préparation. Ensuite, il va falloir remonter le calendrier et adapter. Par exemple (ce n'est qu'un exemple qui n'a aucune valeur de plan).\nSemaine 1 : deux natations dont une suivie d'une CAP, un vélo et une autre CAP.\nSemaine 2 : une natation, trois CAP dont une longue, un vélo\nSemaine 3 : deux natation, un vélo suivi d'une CAP et une CAP entre 1H00' et 1H30'.\nSemaine 4 : une natation, un vélo, une CAP courte ou bien une natation et deux CAP pas de vélo.\nCe genre de bricolage pas du tout évident à faire.\nAvec l'aléas de la météo qui corse bien les choses au moins jusqu'à fin février en fonction de l'endroit où l'on habite.\nTu pointes là, la difficulté de l'entraînement des triathlètes. Les meilleurs triathlètes sont super bons partout et super bosseurs (ils ont des aptitudes hors normes). Les autres triathlètes galèrent à se préparer (surtout sans coach qui fait du cas par cas), parce qu'entre le trop peu ou le trop trop, c'est difficile de savoir doser. En plus, puisqu'on est dans le "ventre mou", on est rarement bon dans les trois disciplines, etc.\npar Cdelor » Jeu 30 Nov 2017 16:56\nJe disais 2 séances de CAP car je aime pas courir plus. L'an dernier pour ma prépa semi je ne faisais que 2 séances de course à pied et j'ai fini relativement facilement. Et je ne faisais pas de velo ni de natation.\n3 séances de course ça m'use. Je ne prend plus plaisir. Tandis que 2 + d'autres sport ça me va.\nJe suis peut être bizare hein mais bon quand je ne m'amuse plus ça me bloque. Je fais du sport pour me détendre et le fait de m'obliger à faire des séances de course à pied cela sort de ma pratique et mes envies.\nJe vais essayer de faire 2 séances une avec de la VMA courte/ longue semaine sur 2. Et une séance longue de 1h20 a1h45 en intégrant de l'allure spécifique 21 km. En respectant 1 semaine light toute les 4 semaines.\nEt continuer piscine et velo. Je ferai aussi de l'enchaînement velo/CAP et natation/vélo\npar Cdelor » Dim 4 Mar 2018 20:15\npetit retour sur mon entrainement pour le semi de dimanche prochain. Voila ma prépa qui s'est déroulée sans encombre, avec des adaptations en fonction de la fatigue, du temps disponible et des envies...\nSeul bémol, je suis actuellement malade, je vais chez le doc demain pour essayer d'arrêter de tousser pour dimanche...\nS1 : Vélo : 3h38 - 55,1 km/ CAP 44min - 5,7km\nS2 : Vélo : 1h30 - 31,5 km/ CAP 1h30 - 12,6 km/ Nat 41min\nS3 : CAP 2h15 - 18,5 km / Nat 1h30\nS4 : Vélo 30min - 10 km/ CAP 2h19 - 18, km / Nat 49 min\nS5 : Vélo 1h20 - 32 km / CAP 2H07 - 18,4 km / Nat 1h\nS6 : Vélo 1h33 - 41,8km / CAP 1h48 - 14,2 km\nS7 : Vélo 52min - 18,7km / CAP 2h35 - 22,2 km / Nat 1h38\nS8 : Vélo 3h15 - 40,3 km / Nat 38 min\nS9 : Vélo 2h06 - 38,3km / CAP 1h - 7,9 km\nS10 Vélo 1h35 - 34 km / CAP 2h30 - 21,9km\nS11 : Vélo 1h15 - 30 km / CAP 1h15 - 10KM / Nat 45min\nDernière semaine, pas grand chose de prévu à part le repos. Pas mal de fractionné en début de prépa ensuite j'ai axé sur les séances seuils avec allure spécifique 21km. J'espère qu'il fera sec, j'aime pas la pluie! lol\npar banditblue29 » Dim 4 Mar 2018 21:52\nBonne semaine de "récup" et bonne course .\npar Cdelor » Mer 21 Mar 2018 11:18\nMauvaise nouvelle, j'ai eu la grippe la semaine précédant mon semi. j'ai été contrainte d'annuler\nJe reprend seulement le sport cette semaine. Assez déçue de devoir changer mes plans. Mais pas le choix, la vie est faite d'imprévus. J'ai donc pour prochain objectif majeur de faire mon 1er tri, à Namur, le 9 juin.\nPour préparer cela, je vais faire quelques brevets VTT d'une trentaine de KM max et des sorties vélo course (1h30-2h), des sorties Course à pied (2 par semaine), dont 1 ou 2 courses 10km et mes séances piscine du samedi, voir ajouter une le lundi (2 c'est encore mieux).\nPuis, fin d'année, je verrai pour faire "mon semi" 2018, Eindhoven peut être...Connaissez-vous cette ville/ ce semi ?\npar Cdelor » Lun 4 Juin 2018 11:01\nJ-5 avant mon 1er triathlon ! Un mélange d'émotions, stress, impatience, peur, …\nFaut que je n'oublie rien, je me suis fais une liste pour m'y aider.\nL'entrainement des dernières semaines devrait m'amener au bout de ce défi.\nLe plus gros point d'interrogation reste le VTT (18km avec D+600m)… J'ai 2h30 pour terminer la natation + vélo.\nJ'ai un peu peur aussi du départ natation en Meuse. J'ai tester la combi une seule fois et en mer, durant 10 min (eau à 12 °). Beaucoup de mal a mettre la tête dans l'eau car on ne voit rien, cela m'a perturbée. j'ai essaye de m'entrainer en piscine en fermant les yeux et en levant la tête hors de l'eau tous les 3-4 mouvements.\nJe pense que la sortie natation jouera bcp sur mon classement vélo. J'imagine qu'en VTT cela n'est pas évident de doubler des concurrents…\nBref, je verrai bien. Le tout est de profiter, de pas partir trop vite pour terminer sans trop souffrir. Bien m'alimenter/hydrater (je pense mettre entre 2h30 et 3h).\nCette semaine j'ai prévu une sortie CAP ce midi (environ 50min) et une sortie vélo cool demain midi (45min). Après repos jusque samedi matin 9h, jour de la course. J'ai prévu de manger des féculents complet à partir de mercredi à tous les repas (60gr de pates crues, riz, pain,...).\nJ'espère n'avoir rien oublié...Si ?\npar banditblue29 » Lun 4 Juin 2018 21:08\nLes épingles à nourrice et le porte dossard?\nLa serviette par terre pour t'essuyer les pieds?\nSinon, pour le reste tu as l'air d'avoir bien préparé ton affaire.\nCela devrait bien se passer, viens nous raconter .\npar lapuce92 » Lun 4 Juin 2018 21:43\nAh oui, on attend un petit CR!! Bonne course!


MOVADOMinnove et propose un service d’accompagnement au déménagement pour les seniors\nMOVADOM est la première entreprise française à proposer un service d’accompagnement au déménagement pour les seniors. Ce service permet aux seniors quittant leur logement d’être aidés dans ce moment difficile tout en restant acteurs de leur déménagement.\nQu’est-ce que l’accompagnement au déménagement pour seniors ?\nL’accompagnement au déménagement pour seniors est un service nouveau en France qui s’adresse au seniors quittant leur logement pour aller vers un logement plus adapté.\nDe plus en plus de seniors déménagent ; le premier frein qu’ils rencontrent est le manque d’accompagnement.\nLorsque les seniors décident ou doivent quitter leur logement cela fait des années qu’ils y vivent. Ils y sont très attachés et ont généralement entassé beaucoup d’objets dont ils vont devoir se séparer.\nLeur famille n’est pas toujours disponible pour les aider et, dans de nombreux cas, c’est un moment difficile pour tous. La présence d’une tierce personne est un confort pour le senior mais aussi pour ses proches.\nUn accompagnement avant, pendant et après le déménagement.\nAvant le déménagement, MOVADOM :\naide à trier les affaires et à déterminer avec le senior ce qui sera emporté, donné ou vendu,\nmet le senior en contact avec divers prestataires (antiquaires, associations, débarrasseurs) et consulte des déménageurs afin d’obtenir des devis.\nse charge de gérer l’administratif lié au déménagement comme la redirection du courrier ou la résiliation des différents contrats.\nA l’arrivée dans son nouveau logement, le conseiller aide le senior à vider ses cartons, ranger ses affaires et à s’installer. Les premières courses peuvent être livrées. Le but étant de recréer, avec le senior, son univers dans ce nouveau logement.\nUne prestation au forfait ou à la carte\nDeux forfaits sont proposés, cependant toutes les prestations sont disponibles à la carte.\nUn concept venu des Etats Unis et adapté à la culture française par Gwendoline COTREZ\nLe métier de « Senior Move managers » est né il y a plus de 20 ans aux Etats-Unis. La fondatrice de MOVADOM, Gwendoline COTREZ, diplômée en transport et logistique de l’université Paris Dauphine, a voulu proposer ce service aux seniors français.


Institut des Sciences Moléculaires d’Orsay - UMR 8214 - Propriétés structurelles et mécaniques de particules de latex en milieu liquide : Etude à l’échelle nanométrique.\nAccueil > Équipes scientifiques > Biophysique, biophotonique > Microscopies à Sondes Locales (AFM, SECM, modes électriques,…) > Stages, thèses, Post-docs > Propriétés structurelles et mécaniques de particules de latex en milieu liquide : Etude à l’échelle nanométrique.\npar Marliere Christian - 15 novembre 2015 (modifié le 14 décembre 2015)\nLe caoutchouc naturel est constitué de particules de latex (NR) en dispersion dans un milieu liquide. Celles-ci sont formées d’un cœur d’élastomère de polyisoprène et d’une coquille en un mélange de protéines et de lipides. La connaissance de leurs propriétés de surface et de leurs interactions avec des surfaces solides est une clé pour obtenir une compréhension détaillée de leur comportement colloïdal et de les exploiter de manière efficace dans les procédés industriels. Le but de ce stage de M2 est de mieux comprendre les propriétés de surfaces de ces NR ainsi que leur évolution temporelle (vieillissement) suivant les conditions expérimentales extérieures. Pour y parvenir la méthode d’étude principale sera la microscopie à force atomique (AFM). Ceci est rendu possible par la mise au point récente d’une nouvelle méthode d’immobilisation de ces NR sur une surface solide et ceci indépendamment de leurs tailles (de quelques dizaines à centaines de nanomètres) : nous avons ainsi pu montrer qu’il était possible d’étudier les propriétés structurales et mécaniques, à l’échelle nanométrique, d’une très large gamme –en taille- de ces NR par AFM.\nCette étude se fera sur le banc expérimental couplant microscopie optique inversé et AFM (et modes dérivés) pour sonder l’interface NR/phase liquide. Plus précisément il s’agira :\nde s’initier à la microscopie à force atomique (AFM) et modes dérivés (spectroscopie de force, etc.) à la fois pour la caractérisation de la topographie mais aussi des propriétés mécaniques locales\nd’analyser l’hétérogénéité des propriétés structurales et mécaniques en fonction de la nature des NR (NR « natifs », NR modifiés pour ne garder que les protéines ou que les lipides, etc.) et de la solution (nature des ions, pH, force ionique, température, etc.)\nde simuler les interactions entre NR ou entre NR et différents adjuvants (« filler »), lors des processus de réalisation des composés industriels, en modifiant la nature ou la forme de la pointe AFM que ce soit en mode statique (interactions normales ou en cisaillement) ou dynamique (sollicitation périodique)\nd’étudier les processus d’évolution temporelle (vieillissement) de ces composés.\nVoir en ligne : Microscopies à Sondes Locales (AFM/SECM)


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Recommander efficacement un produit – ClubASV\nGestion des clients 22 janvier 2016 31 juillet 2018\nRecommander efficacement un produit\nNous avons piloté une enquête auprès des ASV de cliniques vétérinaires réputées pour la qualité de leur conseil et leur avons demandé de nous exposer des PRINCIPES dont il est possible de s’inspirer. Nous avons pu isoler 6 comportements que ces collaborateurs efficaces ont identifiés comme inefficaces : PRINCIPE 1 : Ne pas se justifier en abordant un sujet. Si par exemple l’ASV souhaite aborder le sujet des antiparasitaires externes ou l’alimentation, il ne doit pas se justifier d’entrée de jeu car entamer un thème en s’excusant ne permettra pas de susciter la confiance. Avoir recours à des justifications superflues c’est véhiculer une image de manque de maturité et de confiance en soi. Cela signifie :\nNe pas s’excuser d’aborder tel sujet\nNe pas dire « vous allez trouver que… mais… »\nAborder le sujet avec confiance et légitimité\nLe conseil est incontournable dans l’intérêt de l’animal\nPRINCIPE 2 : Ne pas exagérer les avantages ou bénéfices d’un produit. Sur-Argumenter en donnant l’impression que le produit est « miracle » est contre-productif. Évoquer les avantages d’un produit et de son utilisation à bon escient exige d’équilibrer son discours en communiquant les éventuelles contraintes d’utilisation (temps d’action, changement d’habitude…). Cela signifie :\nNe pas trop en faire à propos de son produit ou son service\nNe pas exagérer les bénéfices qu’apportent les produits ou services\nRester sur les indications montrées\nAdopter un style sobre et modeste\nPRINCIPE 3 : Ne pas critiquer la « position » actuelle du propriétaire. Il est important de ne pas dénigrer ce que sait le client, de ne pas critiquer sa façon de faire. Il ne sert à rien « d’impressionner » le client avec une technicité hors de portée ou souligner les mauvais comportements mis en œuvre jusqu’à ce jour. Cela signifie :\nNe pas se montrer critique ou agressif envers l’attitude passée du client\nNe pas juger ce qu’il a fait ou pensé\nMontrer une possibilité d’amélioration\nValider la volonté du client d’aller un pas plus loin\nPRINCIPE 4 : Ne pas jouer au sauveur. Donner le sentiment qu’il y a un avant et un après peut donner une mauvaise impression. Jouer au héros qui sauve l’animal des griffes d’un propriétaire ignorant peut être vécu pour de la condescendance. Cela peut générer un rejet, à la fois du produit mais aussi de la personnalité de l’ASV ou du vétérinaire. Cela signifie :\nNe pas prendre le client « de haut »\nNe pas prétendre faire un cours de formation sur tel ou tel sujet\nParler d’égal à égal, en apportant un complément d’information\nSe faire aider de son client en lui posant des questions\nPRINCIPE 5 : Ne pas être trop spontané. Vouloir tirer parti d’une situation où il y a une transaction commerciale est une manipulation lorsqu’on fait valoir en premier lieu une évocation personnelle du sujet. « Ma façon de voir », « ma façon de faire », « ce que j’utilise »… Peuvent donner une image de manque de professionnalisme. Par ailleurs cette « identification » est malsaine en voulant trop jouer l’authenticité. Cela signifie :\nNe pas se positionner dans une relation intime ou trop personnelle\nNe pas conseiller depuis sa place « de propriétaire »\nRester dans une relation strictement professionnelle\nUtiliser le « vécu » personnel avec une grande parcimonie\nPRINCIPE 6 : Ne pas toujours être d’accord avec le propriétaire de l’animal. A trop vouloir « plaire » on obtient l’effet contraire. Il est important d’adopter une position tenable dans l’intérêt de l’animal. Une confrontation positive permet de déclencher un intérêt qui permet de découvrir et comprendre véritablement le client. Cela signifie :\nNe pas trop vouloir jouer la connivence\nNe pas se sentir obligé d’aller tout le temps dans le sens du client\nDire les choses, avec tact, avec respect, sans jugement de valeur\nParler directement au client, en pensant à l’intérêt de l’animal\nConclusion : Il est possible d’identifier les comportements qui empêchent une bonne recommandation. Souvent l’ASV mais aussi le vétérinaire, se positionnent plus « haut » que le propriétaire en exagérant les atouts d’un produit, en jouant au sauveur ou encore en critiquant les comportements du client. A l’opposé, certains collaborateurs ou vétérinaires se positionnent « bas » en se justifiant ou en étant toujours d’accord avec l’avis « d’en face ». Etre efficace en vente-conseil repose donc sur la possibilité de ne pas tomber dans ces travers en veillant à être équilibré dans la relation et dans la communication.\nQuand la liste de Noël comprend un ami à quatre pattes : conseils pour les clients qui offrent des animaux\n6 idées pour faire patienter vos clients en salle d’attente


Module\tAjout automatique de produit au panier(assurance, etc.)\nAccueil > Modules PrestaShop > Promos & Marketing > Ventes croisées & Packs de produits > Ajout automatique de produit au panier(assurance, etc.)\nCréez des règles pour ajouter automatiquement au panier de vos clients un ou des produits.\nVous pourrez ajouter un ou plusieurs produits. Vous pourrez également rendre ce produit obligatoire.\nAttention, au sein de l’union européenne, la vente forcée est interdite. Il vous revient d’utiliser ce module à bon escient. Vérifiez la législation de votre pays en matière de protection des consommateurs.\nVous pourrez déclencher une règle :\nà l’ajout d’un produit spécifique\nà l’ajout d’un produit d’une catégorie spécifique\nselon le montant du panier de votre client\nNouveautés de la version 2.1.2(19/05/2021)\nNuméro TVA - Groupe ...\nNuméro TVA - Groupe client vous permet de ...\nLe module « Formulaire de commande rapide » ...\nCet article : Ajout automatique de produit au panier(assurance, etc.) - $54.99


forum officiel de strom la saga littéraire :: Notre salle !\nNotre salle !\nforum officiel de strom la saga littéraire Index du Forum -> La cafétéria -> Salle Extérieure -> Ecriture -> Ligue des Auteurs\nPosté le: Lun 14 Jan - 18:06 (2013) Sujet du message: Notre salle !\nOui enfin Dylan , ce n'est pas pour te critiquer mais je suis dans la même classe que toi et j'arrive très bien a concilier écriture et classe\nPosté le: Lun 14 Jan - 18:06 (2013) Sujet du message: Publicité\nPosté le: Lun 14 Jan - 18:44 (2013) Sujet du message: Notre salle !\nNon mais mince à la fin, tu vas arrêter de poster dylan ! Tu n'es pas autorisé à poster !\nPosté le: Lun 14 Jan - 19:46 (2013) Sujet du message: Notre salle !\nArthur s'il te plaît il ne pense pas à mal .....\nPosté le: Mer 16 Jan - 14:54 (2013) Sujet du message: Notre salle !\narthur on parle de mon cas si je peux rejoindre la LDA ou je continue a ecrire alors calme toi stp et feline j'essayerai d'ecrire pendant les heure d'etude et pour que arthur soit content j'arrete de poster\nPosté le: Mer 16 Jan - 17:09 (2013) Sujet du message: Notre salle !\nDylan pour rentrer à la LDA il y a deux conditions essentiels : être séide ou plus et avoir écrit plusieurs petits textes ou un long texte\nTu es plus que séide (alchimiste) mais tu n'écris plus donc ça coince pour les membres\nDonc il faut que tu te remettes à écrire .....\nPosté le: Jeu 17 Jan - 16:43 (2013) Sujet du message: Notre salle !\ndsl je sais que j'ai dit de ne plus ecrire mais feline je te dit que aujourd'hui j'ai repris la suite mais je la posterai quand j'aurai le temps\nPosté le: Jeu 17 Jan - 17:07 (2013) Sujet du message: Notre salle !\nAh bah voilà une bonne nouvelle donc je prévois un nouveau vote enfin attendons la suite de ton texte\nPosté le: Ven 18 Jan - 17:03 (2013) Sujet du message: Notre salle !\noui je me dmande si je vais la poster ce week end bon ben au boulot\nPosté le: Ven 18 Jan - 19:45 (2013) Sujet du message: Notre salle !\nAllez courage et a ce week-end donc je vous encourage tous a aller voir ce week-end le texte de Dylan\nPosté le: Sam 19 Jan - 14:42 (2013) Sujet du message: Notre salle !\nmerci feline je le posterai demain\nPosté le: Aujourd’hui à 13:31 (2018) Sujet du message: Notre salle !\nforum officiel de strom la saga littéraire Index du Forum -> La cafétéria -> Salle Extérieure -> Ecriture -> Ligue des Auteurs Toutes les heures sont au format GMT


5G Quelle connectivité dans les tours de bureaux ? - Hub One\n5G, quelle connectivité dans les tours de bureaux ?\nLa 5G nous promet des débits allant jusqu’à 10Gb/s et une latence de l’ordre de la milliseconde. Il s’agit d’une révolution dont beaucoup souhaitent profiter. En particulier les entreprises pour l’usage de leurs employés, de leurs objets connectés ou pour leurs besoins métiers. Cependant les tours de bureaux dans les quartiers d’affaires pourraient être les derniers servis.\nPar Antoine Feltz\nLa couverture 5G dans les tours de bureaux\n5G et HQE, quel impact sur la connectivité ?\nLa 5G, une fréquence trop rapide ?\nQuelles solutions de couverture mobile dans les bâtiments ?\nLes lieux de travail font parti de ceux qui ont le plus grand besoin en connectivité. En effet, la connectivité à internet est le facteur le plus important pour l’employé, devant même la localisation du bâtiment ou son ergonomie selon l’étude de WiredScore.\nDécouvrez l’étude de Wiredscore et Ernst & Young sur la productivité dans les lieux de travail\nAujourd’hui, de nombreux facteurs vont limiter la connectivité. L’étude Hub One s’est concentrée sur deux d’entre eux qui se combinent pour venir bloquer la propagation de la 5G dans les tours de bureaux.\nL’amélioration progressive des bâtiments en matière d’impact environnemental affecte la qualité de la connectivité . Le choix des matériaux, les innovations technologiques et de nombreux autres éléments permettent de renforcer l’étanchéité à l’air ou l’isolation des bâtiments. Cependant cette isolation thermique provoque aussi une isolation aux ondes. Ainsi les tours dites HQE (Haute Qualité Environnementale) souffrent d’un défaut de couverture croissant de la part des opérateurs qui émettent en extérieur.\nLisez notre article « Comment l’évolution des modes de travail influe sur les besoins en connectivités ? »\nLa fréquence qui doit porter la 5G joue également un rôle important. En effet, la bande de fréquence autour de 3,5GHz a été identifiée en Europe pour diffuser la 5G. Bien que cette bande de fréquence, bien plus haute que celles des générations précédentes, puisse augmenter fortement le débit, en contrepartie elle se propage moins loin et a plus de difficultés à franchir les obstacles.\nPour mieux comprendre les fréquences 5G visitez le site de l’ANFR\nIl est difficile de mesurer l’impact de ces deux facteurs. Or, selon l’étude détaillée menée par Hub One, sur les 61 tours de bureaux française de plus de 100 mètres de haut, aucune d’entre elles ne bénéficiera de couverture totale en 5G si elles ne mettent pas en place de solutions spécifiques dans le bâtiment. En particulier les cœurs des bâtiments, souvent mal couvert en 4G seront de véritables zones blanches pour la 5G.\nDe nombreuses solutions existent pour pallier aux défauts de connectivité à l’intérieur des bâtiments. Différentes technologies peuvent être envisagées, selon la superficie à couvrir, la densité des utilisateurs, les types d’usages à adresser et les infrastructures réseau déjà en place. Parmi ces solutions, on pourra lister :\nLes Femtocells et Picocells pour les superficies allant jusqu’à 5000 m2 avec une densité modérée d’utilisateurs\nLes répéteurs RF pour les superficies de plus 4000 m2 avec peu d’utilisateurs\nLe Wi-Fi et l’activation de le VoWi-Fi (voix sur Wi-Fi) pour tout type de superficie et pouvant supporter une densité importante d’utilisateurs.\nLes solutions DAS (Distributed Antenna System) pour les superficies supérieures à 10 000 m2 à très forte densité d’utilisateurs.\nLes Small Cells multi-opérateurs qui permettent de couvrir des surfaces plus petites que le DAS en apportant le même niveau de performance. Cette solution de plus en plus déployée en Europe n’étant malheureusement pas supportée par les opérateurs Français à ce jour.\nL’étude se concentre sur ces 61 tours de bureaux de plus de 100mètres dans lesquels plus de 200 000 personnes viennent travailler chaque jour. Cependant le manque de couverture ne concerne pas que ce type de bâtiment, les tours de plus petite tailles y sont aussi confrontés et touchent un nombre plus important encore d’utilisateurs.\nEnfin les centres commerciaux, les hôtels, les hôpitaux, les stades et plus globalement l’ensemble des structures de plusieurs milliers de mètres carrés qui de par leurs dimensions et leurs matériaux de construction ne permettent pas aux opérateurs de naturellement couvrir en connectivité.\nPour en savoir plus sur la couverture des tours de bureaux, nous vous invitons à découvrir l’étude menée par Hub One.\n4G5GAccueil du publicBureaux d'entrepriseconnectivitéDASWi-Fi\nA quand remonte votre dernier audit de sécurité ?\nSignature électronique : quels enjeux dans un monde sans contact ?\nDAS : Le moment d'investir est venu\nCybersécurité : que se cache-t-il derrière un exercice de cyber-entraînement ?\nGAIA-X : où en est-on du projet cloud européen ?\nComment replacer le collaborateur au cœur de la collaboration ?


ALTERATION – Saint George Studio\npar Jérôme BLANQUET\nUne expérience immersive au pays des songes, qui brise les règles du genre.\nAlexandro se porte volontaire pour une expérience sur l’étude des rêves sans se douter qu’il va subir une intrusion clandestine. En effet, Elsa, une intelligence artificielle va numériser son inconscient et commander à ses songes…\nCette fiction d’anticipation immersive est le tout premier film du genre a avoir été entièrement tourné à 360 degrès. Une prouesse pour les acteurs qui ont dû adapter leur jeu au dispositif inédit de 3 caméras à 120 degrés.\nEn effet, habituellement, les films à 360 degrés sont filmés en plusieurs temps puis assemblés lors du montage postproduction afin de permettre la sensation d’immersion. Mais pour son court métrage Altération, le réalisateur Jérôme Blanquet a fait le choix de filmer directement les scènes à l’aide de 3 caméras à 120 degrés ajustées ensemble. Son choix atypique, motivé par de nombreuses scènes en extérieur, lui a permis d’éviter des problèmes de montage incluant les différences de lumière et de couleur entre chaque plan. Ce dispositif offre la possibilité au spectateur de s’immerger dans les rêves d’Alexandro qui apparaissent sans limite et sans cadre pour une descente abyssale.\nC’est à l’aide d’un casque de VR que vous pourrez plonger avec le héros dans une piscine, métaphore du saut dans l’inconscient et vivre avec lui l’irruption d’Elsa, qui en déréglant ses rêves va les transformer en cauchemars…\nPour visionner l’expérience, rendez vous sur Youtube, sur le site d’arte.tv ou sur l’Oculus Store\nFinaliste au Tribeca Film Festival 2017\nBest Cinematic Experience au Raindance 2017\nPrix Spécial du Jury au Paris Virtual Film Festival\nPrix du Public au FIVARS 2017\nPrix du Public au Stiges Festival 2017\nHalo Award au VR Days Amsterdam 2017\nReflet d’Or au Festival du film de Genève\nPrix de l’Innovation au FIPA 2017\nScreenwrite : Jérôme Blanquet et Yann Apperry\nExecutive Producer : Antoine Cayrol, Pierre Zandrowicz, Maxime Gallet et Jérémy Rochigneux\nFirst Assistant Director : Gary Brocaud\nVFX and Post-production : Saint-George Studio\nOriginal music : Jean-François Blanquet\nMix and Spatialization : Aspic\nApp Development : Vertical\nCo-Production : ARTE France, Okio Studio, Metronomic, Saint-George Studio\n© 2020 Saint George Studio\n+33 (0)1 · 70 · 82 · 00 · 10\n13, rue Henry Monnier · Paris 9


télécharger la pastorale\nTrès-Révérends et Révérends Pères, serviteurs de l’autel, Fidèles bien-aimés,\nLa période où nous sommes est d’une richesse toute particulière pour notre vie intérieure, et d’une beauté spirituelle saisissante qu’exprime de manière incomparable le déroulement des offices liturgiques que nous avons parcourus lors de cette première semaine de Carême.\nL’appel de ces textes à reconnaître en nous cet état de péché et à nous efforcer, par le repentir, de tendre vers la mesure de la stature parfaite du Christ (Éphésiens 4, 13), a embrasé nos âmes en ces premiers jours du saint Jeûne menant vers la Pâque. [...]\nDans la société contemporaine plongée dans confusion, l’orthodoxie de la vie consiste à confesser la vraie foi par le témoignage intègre de notre vie quotidienne. Alors, à notre tour, nous pourrons adresser à nos semblables l’invitation de l’Apôtre Philippe : Viens et vois ! (Jean 1, 46). [...]\nC’est l’expression vivante et lumineuse de la vraie foi par la communion liturgique qui est avant tout célébrée le Dimanche de l’Orthodoxie. Cette fête tire son origine dans les années 726-843, lorsque ceux qui vénéraient les saintes icônes furent brimés par les iconoclastes. [...]\nLe VIIe Concile Œcuménique, qui se tint à Constantinople du 24 septembre au 11 octobre 787, débattit le problème de l’iconoclasme.\nPar le consensus des saints Pères qui y participèrent, la tradition de l’Église relative à la vénération des saintes icônes fut réaffirmée, et l’enseignement orthodoxe à leur sujet y fut formulé. [...]\nPeu après, l’Église connut une nouvelle période de bannissement des saintes icônes, et la victoire définitive de l’Orthodoxie contre l’iconoclasme fut proclamée en l’an 843, lors du premier Dimanche du saint Jeûne.\nEn souvenir de cette victoire, on organise en cette fête, jusqu’à aujourd’hui, une procession avec les saintes icônes, marquant ainsi la confession de foi des fidèles orthodoxes.\nFidèles bien-aimés qui confessez la vraie foi,\nÀ travers la vénération des saintes icônes, ce Dimanche de l’Orthodoxie nous appelle à découvrir l’image du Dieu éternel imprimée en l’homme (cf. Genèse 1, 26- 27), dont découle également l’immortalité de son âme. Saint Athanase le Grand, en son Traité sur l’Incarnation du Verbe, affirme que Dieu a donné à l’homme non seulement l’existence, mais encore la capacité de Le connaître et de vivre éternellement en communion avec Lui1.\nBouleversé par de multiples problèmes et tentations auxquels il ne parvient plus à faire face, l’homme d’aujourd’hui ne trouve plus le temps de cultiver en lui l’image de Dieu, en vue de parvenir à la ressemblance du Dieu Saint, c’est-à-dire à la sainteté. [...]\nAinsi, du ciel, les saints de Dieu, représentés sur les icônes, nous guident et prient pour nous, à toute heure et en tout lieu, parce qu’en eux œuvre la grâce du Christ-Seigneur, Lui qui est le même hier, aujourd’hui et éternellement (Hébreux 13, 8).\nEn parvenant à cette connaissance de la vocation de l’homme à gagner la sainteté par la communion avec Dieu, le Seul Saint, nous comprendrons le besoin qu’a l’homme de guérir du péché comme existence égoïste, pour découvrir la joie de la communion avec Dieu et avec nos semblables, dès ici-bas et dans l’éternité.\nAinsi le saint Apôtre Paul nous exhorte-t-il : Recherchez la paix avec tous, et la sanctification, sans laquelle personne ne verra le Seigneur (Hébreux 12, 14).\nAfin de souligner la généreuse contribution des communautés ecclésiales dans l’aide aux nécessiteux, et comme réponse concrète à l’amour miséricordieux du Christ célébré dans la Liturgie eucharistique, le Saint Synode de l’Église Orthodoxe de Roumanie a consacré l’année 2020 à la mémoire des bienfaiteurs de l’Église.\n1 Cf. ATHANASE D’ALEXANDRIE, Sur l’incarnation du Verbe, Ch. Kannengiesser, SC 199, Cerf, Paris 1973.\nL’organisation de la bienfaisance dans l’Église au cours des siècles constitue un modèle que notre Église suit jusqu’à aujourd’hui. Plus de 800 institutions, projets et programmes d’œuvres sociales organisés et soutenus par l’Église Orthodoxe de Roumanie représentent un témoignage vivant de l’égard qu’elle accorde à l’homme qui se trouve dans la pauvreté et la souffrance.\nAinsi, la vocation à l’amour miséricordieux du fidèle généreux peut s’exprimer dans les œuvres de bienfaisance concrètes d’aide aux nécessiteux.\nC’est la raison pour laquelle, tout particulièrement en ce temps de Carême lumineux, nous avons l’occasion de témoigner de notre amour miséricordieux et humble envers les hommes souffrants. [...]\nNotre Église adresse une telle exhortation, en ce premier Dimanche du saint Jeûne, en organisant une collecte pour le Fond Central Missionaire, en vue de soutenir les projets pastoraux, missionnaires et sociaux de l’Église Orthodoxe de Roumanie.\nNous vous exhortons ainsi, avec tout notre amour paternel, à venir en aide à l’œuvre missionnaire des paroisses isolées et vieillissantes, toujours plus nombreuses, où des prêtres assidus et dévoués servent Dieu et les hommes.\nGrâce à la contribution de tous, l’œuvre philanthropique et bienfaisante de l’Église dans la société, en soutien aux nécessiteux, deviendra plus large et efficace, car en effet, qui a pitié du pauvre prête au Seigneur, qui lui rendra selon son œuvre (Proverbes, 19, 17). [...]\nRendant grâce au Seigneur pour Ses innombrables largesses déversées sur nous, nous souhaitons à tous une ascension spirituelle bienfaisante au long de ce Grand Carême au bout duquel nous rencontrerons le Christ Crucifié et Ressuscité, afin que notre joie soit parfaite (2 Jean 1, 12).\nNous vous adressons notre bénédiction paternelle par les mots du saint Apôtre Paul : Que la grâce de notre Seigneur Jésus Christ, l’amour de Dieu et la communion du Saint-Esprit soit avec vous tous (2 Corinthiens 13, 13).\nLieutenant du trône de Césarée de Cappadoce et Patriarche de l’Église Orthodoxe Roumaine\navec tout le Saint-Synode de l’Église Orthodoxe Roumaine\n- Programme des évêques de la MOREOM pour Dimanche 29 mars 2020\n- Programme des évêques de la MOREOM pour Mercredi 25 mars 2020\n- Programme des évêques de la MOREOM pour Dimanche 22 mars 2020\n- Programme des évêques de la MOREOM pour Dimanche 15 mars 2020\n- Exhortation pastorale adressée aux diocèses de la Métropole Orthodoxe Roumaine d’Europe Occidentale et Méridionale\nProgramme des évêques de la MOREOM pour Dimanche 29 mars 2020\nProgramme des évêques de la MOREOM pour Mercredi 25 mars 2020\nProgramme des évêques de la MOREOM pour Dimanche 22 mars 2020\nProgramme des évêques de la MOREOM pour Dimanche 15 mars 2020


Les offres d'hébergement dans notre Résidence Prestige Le Clos Bonaventure\nLa résidence Prestige le Clos Bonaventure propose une piscine extérieure ainsi qu’un bain à remous pour votre détente (ouverture de mi-avril à septembre 10h-19h). L’établissement met également à disposition un parking extérieur, une laverie (payant) et un accès wifi dans tous les appartements.\nBénéficiant d’une situation privilégiée à moins de 5 mn à pied de la plage de la Bouillabaisse et à seulement quelques minutes à pied du port de Saint Tropez, la résidence où vous séjournerez vous propose des villas ou des appartements climatisés, lumineux et spacieux, entièrement équipés et ouverts sur une terrasse ou un balcon. De mi-avril à fin septembre, vous profiterez de la piscine extérieure et de son bain à remous.\nÀ votre disposition sur place : accès wifi dans chaque hébergement et parking extérieur.\n38m2, Séjour avec canapé lit (2 personnes) + 1 lit simple (fauteuil clic-clac 80 x 190)\n55m2, Séjour avec canapé lit (2 personnes)\nKitchenette équipée (plaque vitrocéramique 4 feux, réfrigérateur, lave-vaisselle,\nmicro-ondes/gril, hotte aspirante)\nVilla 3 pièces 6 personnes (env. 55 m²)\n55m2, Séjour avec canapé lit ou lits gigogne (2 personnes)\nVilla 13 personnes (villas jumelées : 1 villa 3 pièces 8 personnes + 1 villa 2 pièces 5 personnes).\nm2, Villa 3 pièces 8 personnes :\nKitchenette entièrement équipée (plaque vitrocéramique 4 feux, réfrigérateur, lave-vaisselle,\nVilla 2 pièces 5 personnes :\nSéjour avec 1 canapé lit 2 personnes + fauteuil lit\nGassin - Golfe de Saint Tropez: Activités et services\nGassin est un petit village authentique de la presqu’île de Saint Tropez< dans le Var. Gassin propose des ruelles tortueuses et des maisons typiques perchées sur rocher dominant le Golfe de Saint Tropez et la Côte d’Azur. Sa voisine, l’illustre Saint Tropez, joyau de la Côte d’Azur, est une cité célèbre pour son port, sa place des Lices, ses restaurants et ses discothèques. Ainsi, lors de vos vacances à Gassin, vous pouvez alterner le calme d’un petit village varois et la ferveur d’une ville branchée tout en profitant des superbes plages de Ramatuelle et Saint-Tropez.\nAutoroute A8, sortie Le Muy, direction Sainte Maxime puis suivre direction Saint Tropez par la D98. Après le supermarché Géant Casino, continuer à suivre direction Saint Tropez sur 4 km (D98). Après l’hôtel Le Kube, 1ère à droite Chemin de Sainte Bonaventure.\nRéservez vos vacances dans notre Résidence Prestige Le Clos Bonaventure\nDépart entre 8h et 10h (sur rendez-vous à la réception).\n- L'accès à la piscine à partir de mi-avril jusqu'à fin septembre\nProfitez d’une réduction de -20% sur votre hébergement pour tout séjour de 2 semaines consécutives jusqu'au 31/07 (fin de séjour) et à partir du 02/10/21.


Générations Terrebonne s’incline la tête haute :: Actualités - Journal La Revue\nNe cachant pas leur déception, les candidats de Générations Terrebonne, guidés par Stéphane Berthe, ont su garder le sourire, malgré quelques larmes, au terme du dévoilement des votes. (Photo: Pénélope Clermont)\nGénérations Terrebonne s’incline la tête haute\nMalgré des résultats en deçà des espérances pour Générations Terrebonne, c’est une équipe soudée qui s’est présentée devant ses partisans au terme du dépouillement. À l’instar de 12 de ses candidats, le chef du parti et maire sortant de Terrebonne, Stéphane Berthe, a dû s’avouer vaincu en récoltant 3 512 voix de moins que le nouveau maire, Marc-André Plante.\nEn début de discours, M. Berthe a admis être passé par toute la gamme des émotions au cours de la soirée.\nPuis, il s’est exprimé sur la campagne électorale qui venait de se conclure: «Je suis sans mots, honnêtement. […] On a fait une campagne dans nos conditions: propre, intègre, avec un message positif, sans jamais dénigrer qui que ce soit. J'ai peut-être été naïf en pensant qu'en 2017, on pouvait faire une campagne sur des idées et des projets, mais non. Moi, demain matin, je vais me lever, je vais me regarder dans le miroir et je vais être fier», a-t-il déclaré, prenant tout de même le temps de féliciter «les candidats de toutes les équipes» pour leur travail des dernières semaines.\nLe chef de Générations Terrebonne a évidemment salué ses trois candidats élus, dont les sourires étaient tristes, soit André Fontaine (district 12), Marc-André Michaud (district 16), Robert Brisebois (district 14). Il n’a pas non plus oublié de souligner l’égalité dans le district 15 entre Nathalie Lepage et Alain De Choinière, de l’ADT. «J’espère que le vote va tomber du bon bord!» s’est-il exclamé en souriant.\nPas un chemin facile\nQuant à son propre parcours, il a reconnu ne pas avoir pris le chemin le plus facile, lui qui avait été élu maire intérimaire par ses pairs à la suite du départ de Jean-Marc Robitaille. «J’ai longtemps été en réflexion, et le chemin le plus facile n’aurait pas été celui que j’ai pris, mais j’en suis fier», a-t-il affirmé, tout en remerciant avec émotion les membres de sa famille pour leur soutien des derniers mois.\nPour la suite des choses, M. Berthe n’a pas voulu se commettre. «Je vais être en réflexion. J’ai encore la flamme, j’ai encore le goût de faire avancer Terrebonne, j’aime encore la politique et qui sait, on verra bien dans quatre ans», a-t-il conclu sous les applaudissements.


Tanzanie/ urgent : le président Magufuli est décédé ! - Grandjournalcd.net\nIl n’était plus apparu publiquement depuis près d’une semaine. Le gouvernement tanzanien a longtemps contenu sa maladie avant que la vice-présidente évoque pour la première fois ce lundi son inquiet etat de santé avant d’appeler à une union de prière. Ce soir, la nouvelle de son décès a finalement été confirmé par le gouvernement tanzanien.\nCe soir à 18heures, heure locale, la vice-présidente annonce « avec grand regret que je vous informe qu’aujourd’hui, le 17 mars 2021, à 18h, nous avons perdu notre courageux leader, le président de la Tanzanie, John Pombe Magufuli», a déclaré Samia Suluhu Hassan.\nLe président tanzanien,61 ans, s’est éteint alors que les rumeurs sur sa probable contamination à la Covid 19 courait les rues. Le président a longtemps ignoré l’impact de cette maladie qu’il disait « avoir été vaincu grâce aux prières. Il serait emporté par des problèmes cardiaques.


3 étapes de base pour une routine de soins de la peau sans défaut | Blog de Young Living\n3 étapes de base pour une routine de soins de la peau sans défaut\nPrendre soin de sa peau, c’est quelque chose de plus que juste une question de beauté en surface. En tant qu’organe le plus important de votre corps, votre peau est votre première ligne de défense contre les éléments tels que l’environnement, la météo, les bactéries et les germes. Notre peau est influencée aussi quotidiennement par l’alimentation, le stress, la forme physique et plus encore\nC’est important ce que vous mettez sur votre peau. En tant qu’organe le plus grand de votre corps, vous ne pouvez pas toujours être au courant de toutes les différentes toxines auxquelles votre corps est exposé et qu’il absorbe jour après jour. En prenant soin de votre peau, il est important de trouver des produits naturels qui nourrissent et protègent efficacement votre peau.\nNous savons ce que vous pensez : Investir dans la santé de votre peau ressemble à une tâche qui requiert beaucoup d’entretien ! La vérité est que trois étapes de base sont tout ce dont vous avez besoin pour poser les bases de votre pratique de soins de la peau.\nUne routine régulière peut aider votre peau à paraître et à avoir l’air mieux quel que soit le type de votre peau (sèche, grasse, mixte, sensible, mature, etc.).\nAidez votre peau à respirer sans enlever les huiles naturelles de la peau. Le nettoyage de votre visage deux fois par jour élimine la saleté et les polluants qui peuvent obstruer les pores, provoquer des éruptions et rendre votre peau terne.\nNettoyant doux ART®\nLa tonification aide à restaurer les niveaux naturels du pH de votre peau tout en éliminant les dernières traces de saleté, de cellules mortes et de maquillage. Souvent négligée, cette étape contribue également à réduire les rougeurs, à minimiser l’apparence des pores et à garantir que les produits de soins de la peau suivants, tels que les hydratants, les sérums et les masques fonctionnent plus efficacement.\nLotion tonifiante rafraîchissante ART\nConseil du pro : Mettez 1 à 2 gouttes d’encens sur votre boule de coton avant de l’appliquer.\nProtégez et hydratez la peau matin et soir. Cela fera en sorte que votre peau soit radieuse et d’apparence saine. Lorsque la peau est correctement hydratée, les cellules de notre peau peuvent mieux se remplacer, en nous aidant à paraître plus jeune. Il est important de se rappeler qu’en vieillissant notre peau devient plus sèche, nécessitant plus d’hydratation.\nLotion hydratante douce ART\nConseil du pro : Mélangez la lotion hydratante douce ART en appuyant 1 à 2 fois sur la pompe ou bien une petite quantité de Sheerlumé avec votre fond de teint minéral en poudre pour créer un hydratant teinté ou un fond de teint liquide qui égalisera l’aspect de votre couleur de peau.\nQuand il s’agit d’obtenir le teint que vous désirez, il est facile de se faire inonder par des routines et produits de soins de la peau divers et variés. Mais il est important de se rappeler de faire des choses de façon simple et régulière pour poser les bases d’une peau saine de tous les jours.\nÀ quoi ressemble votre routine de soins de la peau ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous !\nadmincanada2019-02-01T06:27:08-07:0027 février 2018|Bain et Beaute, Non classifié(e), Soin du Corps|0 Comments


Heiva i Papeete 2016 - 1/07/2016\nA l'occasion des festivités du Heiva 2016, l'association Papeete Centre Ville en partenariat avec la Ville de Papeete, la CCISM, la FGC, le Marché de Papeete et les commerçants du centre-ville de Papeete organisent le "Heiva i Papeete" ce vendredi 1er et samedi 02 juillet 2016 de 9h à 17h. L'ouverture officielle s'est déroulée en présence notamment de Danièle Teaha, adjointe au maire, Georges Kouakou,élu en charge du marché et Fauura Bouteau, présidente de Papeete Centre Ville.\nFête de l'autonomie 2016 : Un peu plus de 2000 Tamarii Papeete sous le signe de l'Amour - 1/07/2016\nRencontre avec la nouvelle directrice de l'Office Polynésien de l'Habitat - 28/06/2016\nLe maire de Papeete Michel Buillard a reçu la visite, ce mardi 28 juin 2016, de Vaiani Garbutt, nouvelle directrice de l’Office Polynésien de l’Habitat. Celle-ci était accompagnée de Sandra Ebb, directrice de la gestion locative et du patrimoine.\nDe nouveaux et beaux stylos pour les cérémonies de mariage - 28/06/2016\nCe mardi 28 juin 2016, le maire de Papeete, Michel Buillard et Dany Teaha, deuxième adjointe en charge notamment de l'état-civil, recevaient la visite de la gérante de la boutique Chipie Or et Perles, située au Quartier du Commerce, qui a offert un lot de beaux stylos à la mairie de Papeete. Ces derniers seront utilisés lors des cérémonies de mariage.


Derniers carnavals, par Ignacio Ramonet (Le Monde diplomatique, novembre 1992)\nArticle précédent : « Où va l’Amérique ? », pages 1 et 3\nArticle suivant : « “La nouvelle Eglise du silence” », page 2\n> Novembre 1992, pages 1 et 26\nLE VÉNÉZUELA CONTRE LA CORRUPTION\nHier encore il semblait admis, en Amérique latine, que la conquête du pouvoir ouvrait la voie à un spectaculaire enrichissement personnel. La corruption paraissait une composante naturelle de la vie politique, une fatalité à laquelle devaient se résigner les citoyens. De très grandes fortunes ont été constituées par des présidents qui considéraient le détournement de fonds publics comme un attribut ordinaire du pouvoir, un privilège normal de la fonction. Renversés ou non réélus, la plupart de ces aigrefins ont conservé leur patrimoine, bâti en puisant à pleines mains dans les coffres de l’Etat.\nAinsi le dictateur vénézuélien Marcos Pérez Jimenez mène une vie impériale dans une banlieue chic de Madrid ; tout comme le tyranneau haïtien Jean-Claude Duvalier, sur la Côte d’Azur française ; ou l’autocrate paraguayen Alfredo Stroessner, réfugié au Brésil ; sans parler du général chilien Augusto Pinochet, qui profite de sa considérable fortune dans son propre pays où il demeure à la tête de l’armée de terre...\nSeuls les dictateurs s’empliraient les poches ? Malheureusement non, d’autres hommes politiques, élus (parfois) démocratiquement, en font de même, sans scrupules. En particulier la plupart des présidents du Mexique où cette manière de faire fortune constitue une sorte de tradition à laquelle M. José Lopez Portillo a su, de l’avis de tous, sacrifier de la façon la plus scandaleuse. Ailleurs on n’est pas en reste, et, par exemple, M. Jaime Lusinchi, président vénézuélien (1984-1989), est considéré comme le président latino-américain qui a su se constituer en le moins de temps la plus colossale des fortunes... Et cela, en toute impunité.\nMais les temps changent, comme le montre singulièrement l’affaire Collor au Brésil (1). Pour la première fois dans l’histoire de l’Amérique latine, un président en exercice (qui n’est pourtant pas le plus grand des voleurs) est légalement empêché d’exercer ses fonctions et pourrait être destitué — si le Sénat était du même avis que l’Assemblée — pour cause de corruption. M. Collor a été l’objet d’un massif rejet populaire, les citoyens ne lui pardonnant pas d’avoir fait campagne, lors de son élection en décembre 1989, contre les « maharadjas », c’est-à-dire les hauts fonctionnaires vivant comme des sangsues « sur le dos du peuple », et de s’être comporté lui-même, une fois élu, comme le pire des « maharadjas ». La contradiction entre son discours néo-libéral sur l’austérité et sa pratique de la prévarication est apparue insupportable à des citoyens confrontés à la pauvreté et à la dureté de ses politiques de rigueur.\nCette affaire est exemplaire pour une autre raison ; parce qu’elle semble, du moins pour l’instant, renforcer la démocratie. Jusqu’à présent, dans des situations de ce genre, l’impopularité d’un président accusé de corruption s’étendait à l’ensemble de la classe politique et finissait par déconsidérer le régime démocratique lui-même. Ainsi le nouveau Prix Nobel de la paix, Mme Rigoberta Menchu, n’hésite pas à affirmer que, dans la région, en raison de la corruption, de la misère, et de l’analphabétisme, « il est clair que la démocratie n’existe pas, que la démocratie n’est qu’une farce (2) ». C’est partant de raisonnements semblables que se sont développés, dans les années 60, les mouvements de lutte armée contre des régimes qualifiés de « pseudo-démocrates » en Uruguay, en Argentine, en Colombie ou au Venezuela.\nLa dégradation d’un régime démocratique vermoulu par la corruption ne débouche pas seulement sur la tentation de la guérilla ; le plus souvent, en Amérique latine, cela entraîne un coup d’Etat militaire et l’irruption des forces armées dans la vie publique. Le Brésil, en puisant dans les ressources de sa nouvelle Constitution, a pu, pour le moment, échapper aux deux écueils : violence politique et coup d’Etat militaire.\nLe Venezuela, en revanche, affronte directement ces deux phénomènes et s’enfonce de plus en plus dans l’instabilité (3). Là aussi on trouve, au cœur de la crise, un président impopulaire, accusé de corruption, et une politique économique néolibérale.\nMême si M. Carlos Andres Pérez — social-démocrate, déjà élu pour un premier mandat en 1974 — est un politicien d’une tout autre envergure que M. Collor, et même si la procédure d’"impeachment" n’existe pas dans la Constitution vénézuélienne, rien ne garantit qu’il pourra achever son mandat comme prévu en février 1994. M. Pérez a déjà eu à affronter, depuis sa confortable élection en décembre 1988, deux terribles épreuves : une insurrection populaire et une tentative de coup d’Etat. Comment les choses en sont-elles arrivées là dans ce pays pétrolier qui est l’un des plus riches d’Amérique latine et dont le revenu par tête est le plus élevé du sous-continent ?\nTout a commencé par une énorme déception. M. Pérez, qui restait associé, dans l’esprit des électeurs, à la période faste et opulente des années 70 et qui avait fait campagne en promettant « le retour à la prospérité », annonça, à peine élu, qu’il allait soumettre le pays, pour le moderniser, à une véritable « thérapie de choc ».\nLe catalogue des mesures d’austérité et d’ajustement heurta d’autant plus qu’il était rendu public après les fastueuses fêtes organisées par le président pour célébrer sa prise de fonctions et pour lesquelles on dépensa ostensiblement sans compter. Le mécontentement des habitants les plus modestes de Caracas n’allait pas tarder à éclater.\nDès le 27 février 1989, après l’annonce de l’augmentation des prix de l’essence, et « encouragés, selon le président, par des secteurs de la police métropolitaine qui ont attisé la colère », les manifestants incendient des véhicules, pillent les centres commerciaux, érigent des barricades. Des francs-tireurs attaquent des patrouilles, s’en prennent aux commissariats. La situation, quasi insurrectionnelle, s’étend aux principales villes du pays. Le pouvoir, débordé, fait donner l’armée, qui intervient très violemment dans les quartiers populaires, faisant officiellement deux cent quatre-vingt-six morts (plus de deux mille selon d’autres sources). L’état de grâce du président avait duré trois semaines et s’achevait en un bain de sang.\nMalgré cette violente réaction populaire, M. Carlos Andres Pérez maintint ses choix néolibéraux, proposant un programme de privatisations, de réduction du déficit public ainsi que la suppression des subventions aux produits de première nécessité. Les résultats macro-économiques de cette politique ont été spectaculaires. En 1991, les privatisations de la Compagnie du téléphone, de la compagnie aérienne Viasa et de trois banques avaient rapporté à l’État quelque 2 milliards de dollars. Et le taux de croissance du PIB atteignait, en 1991, 9,2 %, soit un des plus élevés du monde. Mais la population, de son côté, ne cessait de voir son niveau de vie se dégrader ; son pouvoir d’achat a perdu, en 1991, 37 % de sa valeur.\nRenonçant à subventionner les produits de première nécessité et à maintenir artificiellement bas le prix de certains services courants (électricité, eau, santé), le gouvernement de M. Carlos Andres Pérez et son parti l’Action démocratique (AD, social-démocrate) se sont coupés de leur base, notamment parmi les plus pauvres. La classe moyenne aussi a été très brutalement frappée par les licenciements massifs de fonctionnaires et par l’augmentation des prix des logements ; elle craint de sombrer dans la pauvreté où vivent 52 % de la population... Ce qui provoque une sorte de panique, car les pauvres ici, comme dans tous les pays du bassin des Caraïbes, sont surtout noirs ou indiens, alors que les classes aisées sont majoritairement blanches...\nAussi, tout au long de l’année 1991, les grèves et les manifestations de mécontentement se sont succédé, souvent réprimées avec une extrême brutalité. Le journal El Diario de Caracas a dénombré cette année-là quelque huit cents manifestations ayant fait plusieurs dizaines de morts. Cette atmosphère de violence et d’exaspération contre la corruption est bien traduite dans le film de Carlos Azpurua Disparen a matar (Tirez pour tuer, 1991), présenté récemment au Festival de Biarritz et qui raconte « la lutte à mort entre le pouvoir et la vérité ».\nCela devait déboucher, comme des rumeurs persistantes l’annonçaient depuis des semaines, sur une tentative de coup d’Etat militaire. Elle se produisit dans la nuit du 3 au 4 février 1992, lorsque douze bataillons de parachutistes basés à Maracay et à Maracaibo, ainsi que des unités blindées se soulevèrent, marchèrent sur Caracas et prirent d’assaut le palais présidentiel. M. Carlos Andres Pérez ayant réussi à échapper à l’étau, à quitter le palais et à s’adresser au pays à partir d’une station de télévision, le putsch échoua. La plupart des garnisons étaient demeurées fidèles au pouvoir légitime.\n"Le coup d’Etat avait pratiquement réussi, estime le général Fernando Ochoa Antich, actuel ministre des affaires étrangères, qui était alors ministre de la défense, parce que l’effet de surprise a été total. S’ils avaient pu s’emparer de la personne du président, on ne sait ce qui se serait passé. Le lieutenant-colonel Chavez, qui dirigeait le putsch, a pris contact avec moi par téléphone et m’a proposé de prendre la tête du mouvement « pour laver le pays de la corruption ». Je lui ai dit que l’armée ne comptait pas sortir de la légalité constitutionnelle."\n« ... ou la violence s’enclenchera »\nLe commandant Hugo Chavez, chef du Mouvement bolivarien révolutionnaire, est devenu l’homme le plus populaire du pays, vénéré dans les bidonvilles, célébré sur les murs des villes. Il avait déjà participé, en 1988, à la « nuit des chars », contre le président Jaime Lusinchi. De sa prison de Yare, où il se trouve incarcéré, il ne cesse de commenter la vie politique. Il a même accordé un entretien à la télévision, dont le pouvoir a interdit la diffusion (des cassettes vidéo clandestines de l’entretien circulent à Caracas), mais que le quotidien El Nacional a intégralement publié. Le commandant Chavez y tient un discours prévisible sur les défauts des « pseudo-démocraties » : « Nous ne croyons pas, dit-il, en la fausse dichotomie : dictature/démocratie dont parlent les théoriciens des régimes pseudo-démocratiques en Amérique latine pour manipuler l’opinion publique et occulter les graves déficiences et la dégénérescence des faux systèmes démocratiques (...) . Ou bien des changements profonds modifient radicalement la situation actuelle, ou alors le processus de la violence s’enclenchera fatalement (4) . »\nDans un premier temps, les principales forces politiques ont condamné la tentative de putsch ; en premier lieu, l’autre grand parti, le Comité pro-élections indépendantes (COPEI, démocrate-chrétien), qui accepta même, pendant quelques mois, de constituer un gouvernement d’union nationale avec l’AD, le parti du président. Toutefois, certains hommes politiques trouvèrent des excuses aux putschistes ; ainsi, M. Teodoro Petkoff, leader du Mouvement vers le socialisme (MAS, gauche), déclara : « La conspiration du 4 février, de type nassérienne, était menée par des militaires progressistes. Ce n’était pas une tentative de coup d’Etat classique comme on en a connu en Amérique du Sud. » Mais il s’empressait d’ajouter : « Cela dit, une sortie militaire à la crise actuelle constituerait un remède pire que le mal (5) . »\nL’impopularité du président Pérez, après cette tentative de putsch, s’est encore accrue. Un sondage récent révèle que 81 % des Vénézueliens n’ont aucune confiance en leur président et seulement 6 % soutiennent son action... M. Pérez, après les événements du 4 février, a lancé en direction des citoyens les plus démunis un « mégaprogramme social » : les prix de l’électricité, de l’essence et de l’eau ont été bloqués, et les budgets consacrés au logement et aux hôpitaux augmentés. Cela ne modifie que fort peu la situation générale ; l’insécurité grandit. Caracas est devenue l’une des villes les plus dangereuses d’Amérique latine, rivalisant sans peine avec Rio, Bogota et Lima. Chaque week-end, une soixantaine de personnes sont assassinées, le motif principal est le vol ; et les auteurs des crimes souvent des gangs d’enfants de moins de seize ans, contre lesquels la police et la justice demeurent impuissantes. Les habitants des beaux quartiers se retranchent dans leurs résidences gardées par des vigiles surarmés ; partout, grilles, serrures, grillages, blindages, témoignent de l’insécurité dominante et de la peur urbaine.\nLes classes moyennes redoublent d’hostilité à l’égard du président, en particulier après l’annonce, le 23 août dernier, d’un plan d’austérité qui les vise plus précisément, puisqu’il prévoit la suppression de 30 000 emplois d’Etat et le gel du traitement des fonctionnaires pour 1993. Il ne se passe pas une semaine sans que des grèves, des manifestations, des émeutes, se produisent, aussi bien dans la capitale qu’à l’intérieur du pays.\nComment sortir de cette situation ? Pour le grand écrivain Arturo Uslar Pietri, ancien ministre et ancien ambassadeur auprès de l’UNESCO à Paris, « seule la démission de M. Carlos Andres Pérez peut ramener le calme et favoriser le sursaut dont le pays a besoin ». M. Uslar Pietri, qui est l’une des consciences morales du pays, et qui est devenu en quelque sorte le porte-parole de la société civile, réclame la convocation d’une Assemblée constituante. « Si le mécontentement s’aggrave, ajoute-t-il, il peut autoriser toutes les aventures, comme celle du 4 février, qui risquent de balayer la démocratie. D’autant que depuis la seconde guerre mondiale, le régime dominant en Amérique latine a été un mélange de populisme, de caudillisme civil et de clientélisme politique. La colère actuelle vise plutôt cette pseudo-démocratie pleine de défauts et exprime le désir d’un authentique régime démocratique. »\nCertains estiment que M. Uslar Pietri pourrait constituer un recours en cas de vide de pouvoir après une éventuelle démission du président Pérez. « A quatre-vingt-six ans, déclare-t-il, je n’ai pour ma personne nulle ambition politique ; mon seul souci, c’est le Venezuela qui part à la dérive. »\n« Le cas de M. Uslar Pietri, s’exclame, ulcéré, M. Carlos Andres Pérez, ne relève pas de la politique mais de la gériatrie. Il rêve de devenir président coûte que coûte. Quoi qu’il en soit, je ne renoncerai pas. Ce serait une catastrophe politique pour le pays. La présidence est la colonne vertébrale de notre système politique. Sans elle, tous les aventurismes sont possibles. »\nM. Carlos Andres Pérez estime que parler de « crise générale » ne se justifie pas. « En tout cas, affirme-t-il, il n’y a pas de crise économique. Jamais, depuis dix ans, le pays ne s’est aussi bien porté. Le taux de chômage — 8,5 % — est un des plus bas d’Amérique latine, de même que le taux de l’inflation, qui est passé de 81 % en 1989 à environ 30 % aujourd’hui. Notre croissance est une des plus élevées du monde. Notre projet est de moderniser un pays qui a trop longtemps vécu de la rente pétrolière. Il nous faut mettre sur pied des programmes de réforme fiscale, de recouvrement des impôts et de décentralisation. Nous voulons rejoindre les nations prospères ; pour cela, il faut une plus grande discipline, une plus grande ardeur au travail, une meilleure productivité et une répartition des revenus plus juste et plus efficace. Les investissements étrangers continuent d’affluer malgré l’atmosphère de tension et d’instabilité qu’entretiennent les médias. »\nLes médias, en effet, dans leur ensemble, comme ils le font d’ailleurs en Argentine, où le président Carlos Menem est également accusé de corruption (lire le livre d’Horacio Verbitsky, Je vole pour la couronne ), mènent la vie dure au pouvoir. Ayant retrouvé une très grande liberté de ton, les trois grands quotidiens de la capitale — El Diario de Caracas, El Universal et surtout El Nacional — attaquent fort violemment le gouvernement, dénoncent les affaires de corruption (en particulier celles liées à l’amie du président, Mme Matos — qui a dû quitter le pays, — inculpée récemment d’enrichissement illégal et d’implication dans des affaires frauduleuses de fournitures à l’armée). La presse accuse aussi les dirigeants civils et militaires de collusion avec les cartels de la drogue. L’arrestation, à Miami, le 9 juillet dernier, du général Ramon Alexis Sanchez-Paz, accusé d’avoir introduit 9 tonnes de cocaïne aux Etats-Unis, semble confirmer ces accusations.\nLes journaux n’hésitent pas à donner la parole à de supposés dirigeants de groupes qui s’autoproclament « révolutionnaires » et qui se laissent complaisamment photographier affublés de cagoules. Ainsi, le 10 octobre dernier, El Nacional a publié un sensationnel entretien avec un mystérieux « commandant Zacarias, chef des Forces bolivariennes de libération », qui a revendiqué l’attentat contre un dirigeant syndicaliste et a fourni une liste de « personnes corrompues » qui seront ses prochaines cibles.\nRéunie à Madrid début octobre, la Société interaméricaine de presse (SIP), c’est-à-dire l’association des propriétaires de journaux du continent américain, a paradoxalement mis en garde le gouvernement de M. Pérez contre « les menaces qui pèsent au Venezuela contre la liberté d’expression ». La SIP, très influente et très conservatrice, avait déjà, au début des années 70, jeté tout son poids contre le président chilien Salvador Allende dans le débat qui l’opposait au journal putschiste El Mercurio de Santiago. L’engagement de la SIP contre le président Pérez n’est pas de bon augure.\nM. Miguel Henrique Otero, député apparenté au COPEI et vice-président de la société éditrice du Nacional, estime, quant à lui, que son journal « fait son devoir en dénonçant la corruption. C’est grâce aux révélations de notre journal qu’une partie de l’entourage du président Pérez a fait l’objet de poursuites judiciaires et d’inculpations pour corruption. C’est pour cette raison que le pouvoir multiplie à notre égard les menaces et les intimidations, qu’il place nos téléphones sur écoute et soumet nos journalistes à des interrogatoires poussés ». Certains observateurs se demandent toutefois si cette dénonciation systématique de la corruption dans l’entourage du président par El Nacional n’est pas dénuée d’objectif politicien.\nCette atmosphère de désordres et de rumeurs s’est encore tendue ces derniers mois avec l’apparition de groupes armés qui multiplient les attentats. Le 4 août dernier, l’un des dirigeants de l’Action démocratique, Marcos Palacios, a été tué par balles à son domicile. Le 2 septembre, deux jeunes se réclamant de l’organisation Les justiciers vénézuéliens blessaient grièvement M. Antonio Rios, soixante ans, ancien député d’Action démocratique et ancien président de la Confédération des travailleurs du Venezuela (CTV), qui se trouvait en liberté provisoire après avoir été arrêté pour corruption et avoir été contraint à se démettre de ses charges. Enfin, quelques jours plus tard, le 29 septembre, Mme Jean Hope Phelps, présidente d’un important groupe médiatique (quotidien El Diario de Caracas, chaîne de télévision Radio Caracas TV), était atteinte d’une balle dans la tête.\nAinsi, après les émeutes et le putsch, le pays affronterait ce qui pourrait être un début de guérilla urbaine. Comment éviter de glisser dans la spirale de la violence ?\nSelon M. Teodoro Petkoff, ancien guérillero, et aujourd’hui chef du MAS (troisième force politique), le premier perturbateur de la vie nationale est M. Carlos Andres Pérez et seul son abandon volontaire de la présidence peut éviter au pays de sombrer dans la violence. « Le Congrès, propose-t-il, contrôlé par l’AD et le COPEI, devrait approuver rapidement un amendement constitutionnel, en forme de disposition transitoire, pour réduire à quatre ans l’actuel mandat présidentiel afin que l’on puisse réaliser le plus vite possible — peut-être même dès décembre 1992, au moment des élections des gouvernements et des maires — les élections permettant de renouveler tous les pouvoirs publics. Cela soulagerait les tensions et désamorcerait la bombe de la violence (6) . »\nComme c’était à prévoir, les critiques à l’égard du président se sont peu à peu étendues à l’ensemble de l’establishment, d’autant que les partis dans leur ensemble n’ont pas su profiter du choc du 4 février pour réformer la Constitution, faire avancer la réforme fiscale ou la réforme électorale. Les citoyens ont le net sentiment que « ceux d’en haut » tentent avant tout de préserver leurs privilèges et attendent que passe l’orage.\n"La classe politique dans son ensemble a commis une grave erreur, constate le général Fernando Ochoa Antich, elle a cru qu’en s’acharnant contre le président Pérez elle trouverait grâce aux yeux du peuple. Mais celui-ci met en cause désormais la responsabilité de toute la classe dirigeante qui, pendant la crise, continue de s’enrichir et ne fait nullement preuve de vertu. L’accusation de corruption s’étend maintenant à tous les riches accusés d’avoir vécu comme des sangsues sur le pays. C’est pour cela qu’une partie de la population réclame un coup d’Etat militaire, pensant, de manière erronée, que cela permettra d’assainir les choses. Le pire serait que la classe politique s’endorme et « oublie » de faire les indispensables réformes fiscale, électorale, politique et sociale qui satisferont les désirs de justice des gens et permettront au système de retrouver son autorité morale."\n« Il faut agir ! »\nAu sein de l’armée « nul ne sait ce qu’il protège » et les militaires ne tireront probablement plus sur la foule en cas d’émeutes, comme ils le firent en février 1989. Ils pourraient, au contraire, se joindre à la population pour renverser le régime. En mars dernier, ils faillirent à nouveau le faire à l’occasion de la grande protestation populaire « à coups de casseroles » contre le président Pérez. « Le bruit était incroyable, raconte le général Ochoa, toute la vallée de Caracas retentissait de ce tonnerre de casseroles qui faisaient littéralement trembler la terre. Au moment de la plus forte intensité, des officiers de haut rang firent irruption dans mon bureau. Ils estimaient que l’impopularité du président rendait le pays ingouvernable et qu’il fallait agir ! Je leur dis de patienter. Ils revinrent plusieurs fois à la charge. Et je ne sais ce qui se serait passé si, soudain, les casseroles ne s’étaient brusquement tues, plongeant la capitale dans un impressionnant silence. »\nCritiqué au sein de son propre parti, lâché par le MAS, abandonné par le COPEI, raillé par la presse, mis en demeure de renoncer par l’ancien président Rafael Caldera, M. Carlos Andres Pérez est paralysé. Il ne peut prendre le risque de décisions impopulaires. Et la situation économique s’aggrave. Car l’équilibre budgétaire ne peut être atteint qu’avec des prix moyens du baril de pétrole de l’ordre de 19 dollars. Or, actuellement, en raison des décisions de l’OPEP, les prix du baril ne dépassent pas 17 dollars, ce qui ne permettra d’obtenir que 10 milliards de recettes d’exportation, c’est-à-dire 24 % de moins qu’en 1991...\nM. Carlos Andres Pérez ne voit pas les choses si noires. « L’atmosphère est surtout lourde à Caracas, nous dit-il, à cause de l’attitude des médias, qui sèment le trouble et répandent des rumeurs alarmistes. A la campagne c’est autre chose, les gens viennent à moi les bras ouverts. »\nLe 12 octobre dernier, date symbolique, le président fit une tournée dans l’ouest du pays ; comme il s’approchait d’un groupe de personnes dans un village lointain, un camion fendit soudain la foule, et ses occupants, deux paysans, ouvrirent le feu contre M. Pérez, sans l’atteindre, avant d’être eux-mêmes abattus. A la campagne aime-t-on tellement le président Pérez ? Une chose est sûre : au Venezuela aussi, le carnaval de la corruption touche à sa fin.\n(1) Cf. Luiz-Felipe de Alencastro, « Le Brésil contre le président Collor », le Monde diplomatique, octobre 1992.\n(2) Cf. Habbanae, Paris, septembre 1992.\n(3) Cf. « Les rébellions à venir », le Monde diplomatique, mars 1992.\n(4) El Nacional, 30 août 1992.\n(5) Le Monde, 28 mars 1992.\n(6) El Nacional, 7 octobre 1992.(7) El Diario de Caracas, 11 octobre 1992.\nCorruption Criminalité financière Venezuela\nVoici un article fantastique pas piqué des hannetons : « Derniers carnavals », par Ignacio Ramonet (accès libre, novembre 1992) // https://www.monde-diplomatique.fr/44823\nnovembre 1992, pages 1 et 26\n« Où va l’Amérique ? », pages 1 et 3


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1 avis et 33 photos pour Vibrant home with breathtaking views & convenient location! | TripAdvisor - Santa Cruz Location de vacances\nVous serez en plein cœur de Santa Cruz, ville dynamique et décontractée, lors de votre séjour dans cette escapade de plage mignonne et confortable, à quelques pas de la célèbre promenade de Santa Cruz Beach! Avec deux chambres à coucher, deux salles de bains et une salle pour six personnes, ce condo de la côte centrale de la Californie sera une maison parfaite, avec une vue imprenable sur la promenade, le quai et l'océan! Situé à soixante-quinze kilomètres au sud de San Francisco, ce Boardwalk Dream est idéalement situé pour explorer une longue partie de la côte au nord et au sud. Dirigez-vous vers la ville près de la baie pour une excursion d'une journée ou conduisez un peu plus de 40 miles au sud et promenez-vous dans les expositions sur l'océan au célèbre aquarium de Monterey Bay. Si vous voulez rester plus près de chez vou... Lire la suite\nVous serez en plein cœur de Santa Cruz, ville dynamique et décontractée, lors de votre séjour dans cette escapade de plage mignonne et confortable, à quelques pas de la célèbre promenade de Santa Cruz Beach! Avec deux chambres à coucher, deux salles de bains et une salle pour six personnes, ce condo de la côte centrale de la Californie sera une maison parfaite, avec une vue imprenable sur la promenade, le quai et l'océan! Situé à soixante-quinze kilomètres au sud de San Francisco, ce Boardwalk Dream est idéalement situé pour explorer une longue partie de la côte au nord et au sud. Dirigez-vous vers la ville près de la baie pour une excursion d'une journée ou conduisez un peu plus de 40 miles au sud et promenez-vous dans les expositions sur l'océan au célèbre aquarium de Monterey Bay. Si vous voulez rester plus près de chez vous, vous serez dans le quartier souhaitable de Beach Hill, avec des magasins, des galeries, des restaurants et bien sûr la plage, facilement accessible à pied et tout près! Ce condo de vacances Boardwalk Dream dispose de hauts plafonds et d'un plan d'étage ouvert, avec une cheminée à gaz, WiFi, télévision par câble et un lecteur Blu-ray. La cuisine complète est équipée de tout ce dont vous aurez besoin pour préparer vos repas, et lorsque vous voulez casser du pain, il y a une table de salle à manger pouvant accueillir jusqu'à six personnes. Les autres équipements comprennent une laveuse et une sécheuse, la climatisation et une chaîne stéréo avec lecteur CD, ainsi qu'un matelas pneumatique pour une option de couchage supplémentaire. À quelques minutes de marche, promenez-vous le long du sentier de la rivière San Lorenzo jusqu'au centre-ville de Santa Cruz, pour faire du shopping, dîner ou simplement regarder les gens depuis un café en plein air. La promenade historique de Santa Cruz propose des manèges, des jeux et d'autres divertissements. Et bien sûr, il y a du surf sur les vagues et de longues étendues de sable pour faire du beachcombing. Cette retraite de Santa Cruz est parfaite pour deux couples voyageant ensemble ou des vacances en famille au bord de l'eau. Que vous passiez vos journées dans les musées et autres attractions ou que vous vous détendiez sur le sable, vous passerez un moment inoubliable sur la magnifique côte centrale de Californie! Prévoyez une escapade californienne dans l'unique et décontracté Santa Cruz, lors de votre séjour dans ce joli Boardwalk Dream.\nJennifer R Berkeley, Californie\nCet appartement était donc commodément situé près de la promenade de Santa Cruz ! À moins de 5 minutes à pied de la promenade, il nous a permis de nous déplacer, donc facile ! Des articles de toilette. Beaux draps et lits. Maison équipée avec...tout ce dont vous avez besoin ! Tel un excellent week-end! Nous y retournerons ... et encore ... et encore ! Merci pour les souvenirs et un confortable et agréable endroit où séjourner !Plus


jeudi 23 mai 2019 - 09:45:27\nVous êtes sur : Accueil » A la une » Récit de Yasmina Hanane » 26e partie\n-Je présume que vous n’êtes pas à un sou près. Ces bricoles doivent avoir de la valeur, puisqu’il a fait appel à un notaire pour établir un testament.\n-Il le fallait, lançais-je d’une voix que je voulais maîtriser, mais qui dénotait mon agacement. Ce cousin avait coupé les ponts avec la famille depuis plusieurs décennies.\n-Ce n’est pas la peine de t’énerver, petit.\nIl tourne les talons, et nous le suivons à l’intérieure de la librairie. Il rejoint son comptoir et désigne un siège à mon père, alors que je me faufilais parmi les rangées de livres pour choisir quelques ouvrages.\nLes bras chargés, je reviens vers les deux hommes.\n-Voilà. C’est tout ce que je prends.\nMon père fronce les sourcils, et Yahia se met à rire.\n-Ce n’est pas étonnant que tu décroches les meilleures notes de l’école. Je vois que tu ne perds pas ton temps à courir dans les rues.\nJe ne répondis pas. Une autre question s’imposait à mon esprit : où allons-nous donc passer la nuit, mon père et moi ? Nous n’avions rien avalé de la journée, et en sus, je n’avais aucune envie de retourner dans ce hammam pour m’allonger sur un matelas miteux. La fortune du cousin n’étant pas encore accessible, nous étions toujours ces deux “nomades” à la recherche d’un gîte et d’un couvert.\nYahia met les livres dans un grand sac et me le tend.\n-Voilà de quoi occuper le reste de tes vacances, mon petit.\n-Merci, Yahia. Je reviendrai te payer dans les jours prochains, tu n’auras qu’à faire tes comptes et me donner le montant.\n-Ne te fais pas de bile, mon petit. Lorsque tu reviendras, nous aurons amplement le temps de régler tout ça entre nous.\nEn attendant, où allez-vous donc passer la nuit cette fois-ci ? Pas au hammam, j’espère ?\n-Aura-t-on d’autres choix ?\nYahia se met à réfléchir.\n-Il y a une petite mansarde au-dessus du magasin. Je l’utilise parfois pour me reposer ou pour recevoir des amis. Je pourrais vous laisser y passer la nuit.\nSa confiance me touche à tel point que j’en eus les larmes aux yeux. Cet homme nous connaissait à peine, mais il avait le cœur sur la main et était prêt à nous aider. La providence l’avait mis sur notre chemin, et nous ne pouvions refuser son hospitalité. Mon père accepte d’emblée, trop heureux d’échapper aux affres de la rue et à la salle humide d’un hammam. Yahia nous montre un escalier qui mène à l’étage supérieur.


Spécial BAC | Muriel EYMONERIE\nOptimiser vos révisions et chances de réussite avec la Sophrologie\nTOUS LES ATOUTS POUR REUSSIR SON BAC.\nEtre maitre de vos moyens le jour J.\nMieux apprendre en stimulant vos capacités, votre concentration, votre mémoire à l’aide d’exercices simples et efficaces.\nvous détendre et lâcher le stress, les tensions, angoisses et doutes\nactiver votre énergie, vos capacités, votre confiance\ndévelopper vos ressources grâce à des visualisations\nvous projeter mentalement lors des épreuves dans un schéma gagnant\nPlus efficace et disponible,\nCapable de mieux apprendre, de mieux écouter, lire, analyser, rédiger, comprendre et mémoriser, plus créatif.\nTout à fait installé dans un schéma de réussite\nPour plus de calme, concentration, dynamisme, motivation et confiance.\nPS : La préparation est un entrainement qui se pratique sur plusieurs semaines pour être vraiment efficace. Commencez dès maintenant !\nUne sophrologue et hypno-thérapeute certifiée à votre service.\nPour vous préparer, je vous propose plusieurs possibilités sur rendez-vous :\nDes séances de groupes (2 à 6 personnes maximum): Vous pouvez ainsi former un groupe avec vos ami(e)s et réduire vos frais.\nou des séances individuelles personnalisées.\nForfait 10 séances collectives : 110 €\nDes séances individuelles personnalisées : A la séance 50 €\nForfait abonnement 5 séances individuelles : 225 €\nForfait abonnement 10 séances individuelles : 400 €\nDans tous les cas un enregistrement des séances vous sera transmis afin de vous entraîner efficacement chez vous (10 à 15 mn/jour).\nFacilités de paiement et tarifs réduits pour petits budgets.\nExemples d’exercices pratiques de relaxation et de visualisation possibles :\nRespirer pour se calmer / image de retour au calme\nActiver sa confiance grâce à la respiration\nExercices dynamiques pour chasser les tensions et les doutes\nDévelopper ses ressources grâce à la visualisation\nSe projeter mentalement aux moments des examens pour s’installer dans un schéma gagnant.\n(vu dans le journal)\n"Dans deux mois, les épreuves du baccalauréat vont concerner plus de 700 000 jeunes en France. Si le brevet des collèges est vécu comme une simple formalité, le bac s’impose lui, comme le véritable premier passage d’examens.\nLes effets incontestés de la sophrologie pour gérer le stress, l’angoisse de devoir affronter un jury ou la peur de la page blanche sont désormais connus et reconnus.\nEn revanche, la sophrologie permet aussi de favoriser la mémorisation, la concentration et d’optimiser ainsi la phase de révisions. Si ces outils sont maîtrisés avant le passage du bac, ils permettront à ces futurs étudiants d’être encore plus performants dans leur vie à venir. Le système universitaire impose, en effet, un rythme de travail et d’apprentissage, moins encadré qu’au lycée, plus axé sur la maturité et la parfaite autonomie de l’étudiant.\nPour rappel, la sophrologie fonctionne sur un principe de répétition et d’entrainement dans l’optique de favoriser l’intégration graduelle des bienfaits de la méthode. Une séance hebdomadaire sur une durée de 6 à 8 semaines est souvent nécessaire et conseillée pour obtenir des résultats satisfaisants.\nL’obtention d’une mention, nécessaire pour rentrer dans certaines écoles, ne réside toutefois que dans la qualité du travail fourni et l’investissement du candidat. A l’instar des sportifs ou des artistes, savoir gérer son stress, et au être au top de son potentiel peut faire la différence dans la grande majorité des cas".


Quartier Saint-Sauveur : des logements à la place de l'église désaffectée | Jean-François Néron | La capitale\nLe Soleil > Actualités > La capitale > Quartier Saint-Sauveur : des logements à la place de l'église désaffectée Quartier Saint-Sauveur : des logements à la place de l'église désaffectée\nÀ lire aussi\tDes tableaux de Molinari retrouvés\nLa Cassel Brewery ouvre les vannes\nPropriétaire de l'église Saint-Joseph depuis 1998, Nicolas Paradis envisage de construire 80 logements locatifs sur le site.\nJean-François NéronLe Soleil\t(Québec) C'est un ensemble locatif de 80 logements qui est en voie de remplacer l'église désaffectée Saint-Joseph au pied de la Pente-Douce, dans le quartier Saint-Sauveur.L'annonce récente de la démolition du lieu de culte construit dans les années 40 a fait ressurgir le spectre de voir disparaître brique par brique le patrimoine architectural religieux de la Ville de Québec. Ce n'est pas faute d'avoir essayé de le préserver, explique le propriétaire de l'église, Nicolas Paradis.\n«Au départ, on devait faire un foyer pour personnes âgées. Mais on n'a pas eu d'aide et ça coûtait trop cher», explique celui qui a acquis le terrain et le bâtiment pour 60 000 $ en 1998. Les multiples contretemps et difficultés l'ont finalement convaincu d'abandonner ce projet... pour un autre qu'il juge tout aussi, sinon plus, avantageux pour le secteur.\n«Je crois que Saint-Sauveur est le quartier qui va prendre le plus de valeur dans les prochaines années. Ce n'est plus ce que c'était. Il y a de plus en plus de travailleurs», soutient le promoteur, qui envisage de construire 80 logements locatifs.\nSelon les plans préliminaires, qui doivent être approuvés par la Ville, les bâtiments de quatre étages ceintureront une aire ouverte. Les appartements de quatre et de cinq pièces et demi se loueront de 1000 $ à 1200 $. Les locataires auront accès à un stationnement souterrain. «C'est une denrée rare, des appartements neufs dans Saint-Sauveur qui ne sont pas des logements sociaux», lance M. Paradis.\nLe père Jean Lafrance, responsable des oeuvres du même nom, qui accueille des jeunes en difficulté dans l'ancien presbytère voisin de l'église, partage cette opinion. Il est heureux de constater qu'un projet émerge après tant d'années. Surtout qu'il ne voit rien de patrimonial dans l'église Saint-Joseph.\n«Je vais me battre pour l'église Saint-Roch, pour l'église Saint-Jean-Baptiste ou pour l'église Saint-Sauveur, mais l'église Saint-Joseph, pantoute, indique-t-il avec son franc-parler.\nM. Paradis, qui possède déjà 300 unités locatives, notamment à Limoilou et dans Saint-Sauveur, espère faire lever de terre dès cet automne le complexe évalué à environ 15 millions $.\nMais avant, il faut démolir.\nLe coût de l'opération est de 350 000 $. De cette somme, la moitié est consacrée uniquement à l'enlèvement de l'amiante qui se retrouve dans des murs et recouvre une partie de la tuyauterie.


1 octobre 2018 - 19:00\nVieille Garde Les Stats\nCe Week end s'est jouée la 3ème Journée de Championnat. Comme chaque dimanche, des enseignements à retirer de ce nouvel acte.\nEn Excellence, le leader La Rivelaine est tombé sur sa pelouse face à l'AFC Libercourt. les visiteurs viennent s'imposer 0-2 en terres loossoises et redistribuent les cartes en haut de classement.\nLe promu fenainois surfe sur sa vague de la saison dernière qui l'a propulsé en Excellence cette année. Face à une équipe du Familial encore touchée par les absences, les Olympiens signent un nouveau succès qui leur permet de s'installer sur la seconde marche du classement.\nLes Communaux et Somain se neutralisent au Parc Charles Fenain 2-2. Pas sur que ce partage fasse les affaires des deux équipes.\nKennedy empoche le derby et son premier succès de la saison face à son voisin UFC Hénin 2-0.\nl'US Dechy dynamite la défense du SDC Lensois qui heureusement à réussi à sauver l'honneur pour un lourd 1-6.\nEn Interdistrict Niveau 2, le DC Râchois est en tête mais restait sur des victoires non probantes. Aussi le déplacement à la Leffe Arena apparaissait comme un piège. Le DC a eu la bonne idée de se mettre très rapidement à l'abri puisque dès la 2ème minute, le score était de 0-1 puis évolua très vite à 0-2. A quelques encablures de la pause, la messe était quasiment dite avec le 0-3. En seconde période, les râchois controleront au milieu de terrain et marqueront un dernier but pa l'intermédiaire de Benjamin MOCQ, auteur d'un doublé pour un 0-4 final.\nLe dauphin actuel Sardegna suit la cadence imposée par les Râchois. En allant s'imposer nettement 2-5 à Charcot, le Forza reste dans les talons du leader.\nL'US Pecquencourt se déplaçait à Grenay face à un adversaire qui peine à démarrer sa saison. Contrat rempli pour les hommes de Romain BULTE, victorieux 1-2.\nLe SC Noyellois éprouve quelques difficultés à domicile en ce début de saison. Après avoir été battu par le DC Râchois, les noyellois ne peuvent faire mieux que de partager les points à Coubertin 3-3 face aux Municipaux de Lens.\nEn Promotion Niveau 2, Hérin ACLE recevait le FC Pecquencourt. Les viisteurs restaient sur un bon nul à Leforest d'où la méfiance des locaux. Pourtant, la victoire finale est sans conteste pour les hérinois même si un relâchement de la défense locale a permis au FCP d'atténuer quelque peu le score pour un 5-2 final.\nDans une rencontre qui concernera la tête, l'US Dechy b fait la belle opération en venant à bout de Bils Deroo 1-0. Score étriqué mais 4 points très utile pour la suite.\nFace à 9 flersois, l'AS Foot Mines ne fait pas dans le détail et corrige les Espoirs 0-6. A noter que les locaux se sont battus jusqu'au bout avec leurs armes...\nLeforest recevait Vred b. Face à un adversaire modeste, le FCL a fait le show en inscrivant la bagatelle de 7 buts dont 3 après juste un quart d'heure de jeu. Les visiteurs eurent le mérite de sauver l'honneur.\nMatch à deux vitesses au CASCAL où Somain b recevait Flines a. La première période fut totalement à l'avantage des hommes de Lionel FONTEYNE. Les locaux, quand à eux, n'étaient pas du tout dedans et ont notamment pêché dans le domaine du physique. Et c'est logiquement que Flines menait 0-3 après 45 Minutes de jeu. En seconde période, Somain montrait enfin un peu plus d'envie et du football. Mais de part la maladresse de son attaquant, Somain était incapable de recoller au score, Flines se contentant de gérer son avantage. Victoire finale de Flines 0-3 qui repart sur une nouvelle série positive.\nEn Honneur, Sardegna lâche encore des points à la maison. Incapable de bousculer une équipe des Communaux , le Forza s'incline 1-3. Les voyants sont déjà au rouge pour la réserve sarde.\nMême sans l'emporter, l'ASV Masny va chercher un bon nul à Lemay face à la réserve de l'US Pecquencourt. Score final 2-2.\nFlines b recevait le Dya Lallaing. Malgré l'ampleur de la défaite, les joueurs du FCF ont posé des problèmes aux lallinois qui s'imposent tout de même 1-5.\nDominer n'est pas gagner. Leforest b l'aura appris à ses dépents face à Bruille. Incapables de convertir une seule de ses nombreuses occasions, le FCL s'est fait piégé à la55ème minute. Victoire finale 1-0 du RC Bruillois.\nLe Lycée poursuit son très bon début de saison. Au tableau de chasse des protégés de Christophe FACON, le Familial FC Douai b qui s'incline 3-1. Le Lycée continue à regarder vers le haut.\nSin a encore marqué les esprits face au DC Râchois b. Nouvelle victoire 5-2 des sinois et un score qui aurait pu être encore plus lourde sans le brio du portier râchois.\nParodie de football à Rieulay où la rencontre a été interrompu aux alentours de la 70ème minute. Bagarre, envahissement de terrain, intervention de la Police. Tous les ingrédients qu'on aime pas voir dans le Football. Messieurs, ressaisissez vous ou changez de sport. En attendant le score était de 2-0 pour l'AF Rieulay face aux Espoirs b.\nFenain b s'incline encore face à Charcot b 2-7. Le travail est de mise pour la réserve olympienne, mais les efforts finiront par payer...\nL'AS Noyelles atomise la réserve du SC Noyellois 8-0 et s'affirme déjà comme un prétendant au titre avec 3 nettes victoires.\nLewarde a du s'employer pour venir à bout des Municipaux de Lens b 1-2. 4 points précieux pour garder le rythme du leader noyellois.\nl'Etoile remet le couvert et s'impose à nouveau. Sur son terrain, les joueurs de l'ESSEP s'impose 5-2 face à la réserve du SDC Lensois. Avec un effectif qui se stabilise, l'Etoile va pouvoir commencer à regarder vers le haut.


Rapport d’étude de marché Enregistreur de données 2021 avec scénario de marché COVID-19, stratégie de développement, taux de croissance futur et défis jusqu’en 2024 – Commune Magazine\nPosted on July 22, 2021 Author Caleb M\tComments Off on Rapport d’étude de marché Enregistreur de données 2021 avec scénario de marché COVID-19, stratégie de développement, taux de croissance futur et défis jusqu’en 2024\nLe rapport Global Enregistreur de données market 2021-2024 a été ajouté à l’offre Absolute Reports.\nLe marché Enregistreur de données devrait croître de USD 1,82 milliards en 2020-2024, progressant à un TCAC de 7 au cours de la période de prévision.\nLes rapports sur le marché Enregistreur de données fournissent une analyse holistique, la taille et les prévisions du marché, les tendances, les moteurs de croissance et les défis, ainsi qu’une analyse des fournisseurs couvrant environ 25 fournisseurs.\nL’analyse du marché Enregistreur de données comprend le segment de déploiement et le paysage géographique. Cette étude identifie l’adoption croissante de la blockchain dans Enregistreur de données comme l’une des principales raisons de la croissance du marché Enregistreur de données au cours des prochaines années.\nLe rapport présente une image détaillée du marché par le biais de l’étude, de la synthèse et de la sommation de données provenant de plusieurs sources par une analyse des paramètres clés. Le marché Enregistreur de données couvre les domaines suivants :\n Dimensionnement du marché Enregistreur de données\n Prévisions du marché Enregistreur de données\n Analyse de l’industrie du marché Enregistreur de données.\nPrincipales inclusions du rapport sur le marché Enregistreur de données :\n Effets du COVID-19 sur les facteurs de croissance du marché Enregistreur de données.\n Analyse statistique relative à la taille du marché Enregistreur de données, au volume des ventes et aux revenus globaux de l’industrie.\n Mentions organisées des principales tendances du marché Enregistreur de données.\nTaille du marché Étape portable réglable 2021 par profils de fournisseurs, types, applications, tendances et prévisions jusqu’en 2026\nLe marché Étape portable réglable est segmenté par entreprise, région (pays), par type et par application. L’analyse segmentaire se concentre sur les ventes, les revenus, les prévisions, l’aperçu du marché, la portée du produit et le taux de croissance de la valeur de l’industrie Étape portable réglable. Le rapport sur le marché Étape portable réglable […]\nDernier rapport exigeant sur le marché Moyen-Orient et Afrique Aviation générale d’ici 2024 | Analyse de la chaîne d’approvisionnement de l’industrie, opportunités de croissance et développement commercial\nLe rapport sur le marché Moyen-Orient et Afrique Aviation générale implique lutilisation des techniques les plus récentes pour rechercher, analyser et collecter des données et des connaissances. Enregistrement et analyse des connaissances sur les problèmes associés à la commercialisation des produits et services des entreprises avec un superbe rapport d’étude de marché. Le rapport fournit […]\nMarché Laboratoire vétérinaire de référence 2021  2026: Tendances commerciales, part, taille, croissance, opportunités et prévisions\nLe rapport final ajoutera l’analyse de l’impact de COVID-19 sur cette industrie. Le rapport Global Laboratoire vétérinaire de référence Market fournit une analyse approfondie de toutes les dynamiques du marché, y compris les moteurs et les contraintes, les tendances et les opportunités. Le marché trouve les chiffres de croissance du marché Laboratoire vétérinaire de référence […]