Atelier écoute d’histoires | TitLine à l'école\nAccueil→Ateliers Individuels Autonomes→Atelier écoute d’histoires\n← Un padlet pour mon année « Autour du monde »\nLe petit ogre veut voir le monde →\nMettre en place un atelier « écoute d’histoires » dans le cadre des ateliers individuels autonomes, ça faisait un moment que j’y pensais, mais je n’avais pas encore franchi le pas car je ne voyais pas matériellement comment je pouvais mettre ça en place. Après réflexions, je vais me servir (ou plutôt les élèves…) des 2 PC portables de la classe, qui doivent normalement être connectés à internet (sauf problèmes de connexion, qui malheureusement ne sont pas rares, mais ça c’est une autre histoire…).\nAu départ, je pensais juste mettre des écoutes à disposition sans autre consigne que d’écouter, alors j’ai cherché sur internet ce que j’allais bien pouvoir proposer comme écoutes, et je suis tombée sur l’article de Loustic qui nous explique son centre d’écoute et propose des ateliers d’écoute avec des activités en cours/suite à l’écoute des histoires, activités plutôt destinées à des élèves déjà lecteurs/scripteurs.\nPremière réaction : elles sont chouettes ces histoires, je vais partir là-dessus !\nDeuxième réaction : ça serait bien que les élèves puissent être « guidés » dans leur écoute avec une activité à réaliser en rapport avec l’écoute. J’entends par là que l’élève sache dès le début de son écoute, qu’il doit repérer quelques éléments, comme les lieux où se passe l’histoire et les personnages qui interviennent par exemple. Tout cela en autonomie sans que l’adulte intervienne, avec des GS/CP donc, ok…\nJe me suis remontée les manches, et grâce aux documents sonores et visuels que proposent Loustic sur son blog, voilà l’atelier que j’ai commencé à « fabriquer », entièrement « numérique », avec connexion internet indispensable :\nMon padlet « Atelier écoute » :\nC’est la page d’entrée pour les élèves, qui regroupe les histoires à écouter (4 pour le moment, mais j’en ajouterai au fur et à mesure des réalisations des applications – c’est assez long…, et si ça fonctionne en classe !) :\nMes applications « learningapps.org »\nPour chaque histoire, j’ai réalisé une sorte d’application par l’intermédiaire du site learningapps.org, qui est un site gratuit et utilisable par tous. Donc quand l’élève clique sur une histoire dans le Padlet, un nouvel onglet s’ouvre avec les différentes missions à accomplir qui sont pour les 1ères histoires : écouter l’histoire, trouver les personnages, les lieux, écrire une phrase avec les mots proposés. Tout peut être réalisé en autonomie car j’ai tout rendu « écoutable » soit en cliquant, soit en survolant les « i » (infos) : les consignes, les mots, les définitions sont sonores. Quand l’élève a terminé, il peut à ce moment-là montrer à un adulte ce qu’il a fait, avant d’appuyer sur « reset » pour réinitialiser l’application pour l’élève suivant :\nL’avantage avec Padlet et Learningapps, c’est pour moi que ce sont des outils gratuits, faciles, qu’il n’y a pas d’écran/message publicitaire pour les élèves, et je pense que c’est assez intuitif pour eux, on verra bien ça quand ils testeront ! Qu’en pensez-vous ? Avez-vous des idées ou des suggestions ?\nPublié dans Ateliers Individuels Autonomes,CP,GS\tMots-clefs : compréhension,cp,écoute,gs,histoire\tpermalien\nAtelier écoute d’histoires — 54 commentaires\nLe 15 février 2022 à 21 h 29 min , Nathalie a dit :\nUn grand merci pour le partage de cet excellent travail! Je suis admirative! Merci, merci!\nLe 25 septembre 2021 à 21 h 32 min , delachenal emmanuelle a dit :\nTon travail est vraiment formidable et inspirant…Merci\nLe 18 juillet 2021 à 12 h 52 min , Lilibis a dit :\nJe découvre ton padlet d’ecoute- très dympa mais question.. sur le questionnaire d’ecoute .. toutes les questions sont enregistrées ? Je ne vois pas d’icone pour le son..\nLe 30 juin 2021 à 13 h 53 min , Céline a dit :\nMerci pour ce très beau travail ! Et alors, comment les élèves l’ont-ils utilisé ? Bon bilan ? Merci !\nLe 4 janvier 2021 à 16 h 37 min , pasteur a dit :\nmerci pour le partage, c’est juste parfait.\nLe 4 novembre 2020 à 8 h 20 min , Moly a dit :\nCe padlet est génial !!! C’est exactement ce que je recherchais pour mon élève. J’ai une classe de ce1 mais j’ai un élève en grande difficulté (niveau MS, en attente d’ulis). Alors pour travailler la compréhension je cherchais des histoires à écouter avec petit questionnaire simple qu’il puisse mener en autonomie. C’est juste parfait !\nJe pense me pencher sur la création d’un même padlet ayant aussi des histoires à écouter à la maison de Marlene Jobert. Je vais essayer….\nEncore un grannnnd merci car ce padlet me soulage énormément ! Hâte de faire découvrir cela à mon élève qui va être ravi !\nBon courage à toutes et à tous pour cette période difficile que l’école traverse.\nLe 13 avril 2020 à 23 h 27 min , karine guibert a dit :\nSuper Padlet, merci de partager , cela donne des idées.\nLe 13 avril 2020 à 20 h 23 min , Cathy a dit :\nSuper Boulot !!! En cette période de confinement ce sont des supports très utiles. Je me suis lancée sur Learning apps aussi.\nLe 23 mars 2020 à 12 h 18 min , Amandine a dit :\nBonjour, je découvre ce site, c’est vraiment super tout les activités proposées. Je vais avoir des GS-CP-CE1 à la rentrée prochaine et je profite de ce confinement pour commencer à préparer. Je vais beaucoup utiliser tous vos travaux. Un grand merci !\nLe 18 mars 2020 à 0 h 44 min , Audrey a dit :\nMerci énormément, un énorme travail!!! cela va beaucoup me servir en cette période de « continuité pédagogique »\nLe 3 janvier 2020 à 14 h 57 min , moutier carole a dit :\nUn grand merci pour ce beau travail. J’ai mis en place un centre d’écoute dans la classe de CP et de CE1. Après l’écoute de l’histoire, je fabriquais des fiches plastifiées sur lesquelles il faut entourer les bonnes réponses, ou bien, mes élèves doivent réaliser le dessin de l’histoire entendue. Alors, merci de faire évoluer ma pratique.\nLe 3 janvier 2020 à 20 h 37 min , titline a dit :\nLe 5 septembre 2019 à 0 h 19 min , Lyne Cé a dit :\nWahou ! Quel travail !!! C’est exactement le type d’activités que je cherchais à mettre en place en atelier d’écoute.\nJ’utilise déjà Learningapps, mais je découvre le padlet ; je vais m’y intéresser de plus près. MERCI pour ce partage !!!!\nLe 23 août 2019 à 21 h 07 min , LODDE a dit :\nUn grand merci pour cet article qui m’a fait découvrir les paddlets. J’en ai créé un aussitôt avec poésies, chants et jeux en lignes. Pour les histoires, j’ai un abonnement à Rallye lecture et les adultes de la classe (moi ou atsem) se chargeront de lire les questionnaires aux enfants en début d’année. Pour l’histoire, il y a un poste CD dans la classe. Pas encore testé, donc à voir si on arrive à gérer les demandes des élèves…\nLe 8 septembre 2019 à 22 h 30 min , FloBee a dit :\nOuh mais tu nous intéresses ! As-tu fait un palet aussi, LODDE ? 😀\nLe 20 janvier 2019 à 16 h 03 min , Émilie a dit :\nBonjour et merci pour tout ! Quel boulot !!\nJe suis sur un groupe d’échange sur facebook, qui concerne les professeurs des écoles en ULIS, et votre travail est très riche.\nAi-je votre permission de partager votre site sur ce groupe ?\nLe 20 janvier 2019 à 22 h 56 min , titline a dit :\nBien sûr, pas de problème pour partager l’adresse du blog, d’un article, ou celle de ma page facebook : https://www.facebook.com/titlinecole/\nLe 4 novembre 2018 à 17 h 00 min , neveu schwebel a dit :\nMerci beaucoup pour tout ce travail fabuleux ! Les maths aussi.\nJe souhaiterais proposer à mes élèves d’autres histoires mais je voulais savoir si le travail avec Padlet et Learningapps était long avant de me lancer ?!! Combien de temps as-tu mis pour une histoire ?\nLe 4 novembre 2018 à 21 h 54 min , titline a dit :\nBonsoir, honnêtement, je ne sais plus, c’était assez long, j’avoue ne pas m’y être replongée depuis. Comme j’ai trop peu d’histoires sur Padlet, mes élèves écoutent les histoires de leur choix directement sur CD avec les livres pour « s’entrainer », et je ne me sers des histoires du Padlet pour évaluer. Je compte bien développer les écoutes via ce Padlet, mais il faut que je ma banalise du temps pour ça… Si tu veux te lancer, il me semble que tu peux te servir de mes applis sur learningapps comme format de départ. Tiens moi au courant !\nLe 5 novembre 2018 à 12 h 54 min , neveu schwebel a dit :\nJe vais essayer mais en effet entre tout le reste… pas facile de trouver assez de temps.\nMais je te tiendrai au courant !\nLe 15 décembre 2019 à 19 h 53 min , Vava67 a dit :\nJe vais essayer d’étoffer l’offre aussi !\nLe 21 décembre 2019 à 11 h 15 min , titline a dit :\nSuper ! Tu nous tiendras au courant !\nLe 4 novembre 2018 à 15 h 40 min , Laet' a dit :\nHâte d’avoir un ordi qui fonctionne dans la classe!\nLe 4 novembre 2018 à 21 h 44 min , titline a dit :\n🙂 Merci, bonne reprise !\nLe 28 octobre 2018 à 6 h 39 min , Charlène a dit :\nun grand merci pour ce travail. Je teste dés la rentrée et aux prochaines vacances je me pencherai sur une nouvelle histoire pour compléter si ça t’intéresse.\nLe 28 octobre 2018 à 9 h 46 min , titline a dit :\nBonjour, bien sûr que ça m’intéresse 🙂 Tiens-moi au courant si tu te lances !\nLe 13 octobre 2018 à 11 h 50 min , Aurélie a dit :\nTout simplement génial! Merci\nLe 21 août 2018 à 16 h 16 min , Nathanael a dit :\nComment faites vous vos questions car j’ai pas mal de livres de Marlène Jobert et j’aimerai pouvoir faire le même type d’exercices que vous.\nLe 22 août 2018 à 17 h 22 min , titline a dit :\nJ’ai réalisé les questionnaires via LearningApps, vous pouvez les retrouver sur LearningApps ici : titline. Ensuite, il me semble qu’il doit être possible de créer des applis similaires aux miennes, de garder la base. A vous de voir !\nLe 18 août 2018 à 21 h 01 min , NADIA CHABERT a dit :\nBonjour, je souhaite mettre en place un atelier d’écoute pour le langage, pour la musique et je découvre ces outils (padlet et learningapps) grâce à ton article. Je trouve ça extraordinaire. Vraiment bravo.\nSi je comprends bien, padlet c’est comme un mur numérique sur lequel tu peux mettre tous les outils que tu crées avec learningapps ? c’est cela ?\nJe suis admirative. Cela me donne envie d’essayer même si je ne suis pas sûre d’avoir encore bien compris comment faire. Je vais me pencher là-dessus et en parler aussi à mes collègues.\nLe 20 août 2018 à 22 h 28 min , titline a dit :\nBonsoir et merci pour ton enthousiasme qui fait plaisir à lire !\nEn ce qui concerne padlet, oui c’est ça, c’est un mur numérique sur lequel on peut insérer n’importe quel lien vers un site internet, donc vers une application learningapps, mais on peut aussi y mettre directement des images ou fichiers audio que l’on charge depuis notre pc et qui sont stockés sur l’espace du compte ouvert pour utiliser padlet.\nLe 28 février 2018 à 22 h 03 min , Flo Bee a dit :\nJe suis preneuse si tu en as d’autres.\nEt ca ne marche pas sur un Ipad sans appli spéciale ?\nPour l’instant, je n’ai pas eu le temps d’en faire d’autres, j’en ferai à un moment donné c’est sûr, quand ? Aucune garantie ! 🙂\nPour l’utilisation sur ipad, je ne peux pas te répondre, je n’en ai pas, désolée…\nLe 23 octobre 2017 à 17 h 34 min , Aurelie a dit :\nQuelle super idée. Dommage que je n’ai pas l’équipement. Je voulais mettre un coin écoute mais je ne ferai qu’avec le cd (les belles histoires ). Je ne mets pas le livre mais je pense leur demander de dessiner soit le lieu soit le personnage (pour les gs) sinon un dessin du moment qu’ils ont préféré (pour les cp) et après ils vont devoir essayé d’écrire une phrase pour expliquer leur dessins.\nEn tout cas merci bcp pour ton blog qui m’aide bcp pour ma première gs cp\nLe 17 septembre 2017 à 16 h 21 min , Violaine Barbeau a dit :\nEn partant de ton travail, j’ai créé un padlet avec des applis sur learningapps sur les dictées de mots. Les applis, le padlet sont prêts.\nMaintenant question, comment les élèves y ont-ils accès: en allant sur internet et en le mettant dans les favoris ???\nLe 17 septembre 2017 à 21 h 28 min , titline a dit :\nSuper ! Oui, j’ai mis un lien direct dans la barre « favoris » du navigateur.\nLe 6 septembre 2017 à 21 h 51 min , Vanouchka a dit :\nTrès bonne idée que je vais vite mettre en place avec ma classe!!!!! Merci beaucoup pour le partage\nLe 29 août 2017 à 14 h 17 min , claire.avril a dit :\nC’est franchement génial! Je vais essayer de mettre ça en place dans ma classe en espérant avoir une connexion internet potable et régulière…\nLe 23 août 2017 à 21 h 55 min , maggy a dit :\nMerci beaucoup pour cette idée!! Je pense que je vais essayer de l’adapter avec des livres de l’école (je ne pense pas avoir ceux que tu as proposés 🙁 ). J’en avais marre du coin-écoute avec lecteur CD qui ne marche jamais.\nLe 24 août 2017 à 16 h 01 min , titline a dit :\nDe mon côté, je proposerai cette activité volontairement sans support écrit (sans le livre), afin que l’élève soit dans l’écoute uniquement, et la compréhension de l’oral.\nLe 23 août 2017 à 21 h 31 min , alea a dit :\nAhhhh c’est génial ! Je suis en Ulis école et je travaille énormément avec casque et pc individuels, j’aime beaucoup l’idée ! je découvre aussi ce site qui permet de créer des applis, tout cela me plaît beaucoup, je pense m’y mettre !\nMerci pour ton travail et cette belle découverte !\nLe 24 août 2017 à 15 h 59 min , titline a dit :\nSuper si cet article a pu te faire découvrir learningapps ! Bonnes preps’ ! 🙂\nLe 22 août 2017 à 18 h 47 min , elisa a dit :\nvoilà un magnifique travail pour un centre d’écoute !\nMalheureusement lorsque je je clique sur écouter l’histoire, un écran noir apparait et il est écrit video indisponible\nLe 22 août 2017 à 21 h 45 min , titline a dit :\nArf, dommage, je ne sais pas pourquoi, si tu retentes et que ça fonctionne, tu voudras bien me dire ?\nLe 26 août 2017 à 22 h 09 min , elisa a dit :\nChouette ça marche;))))\na mettre en place dès la rentrée\nencore merci pour tout ce travail que tu partages\nLe 22 août 2017 à 18 h 41 min , arcnat35 a dit :\nTrès chouette travail que malheureusement je ne pourrais pas mettre en place dans ma classe 🙁\nLe 22 août 2017 à 21 h 44 min , titline a dit :\nMerci, c’est à cause d’un manque d’équipement numérique ?\nLe 22 août 2017 à 15 h 34 min , Suzanne a dit :\nDe mon côté, j’ai tout simplement installé un poste CD avec des casques sur un bureau en fond de classe, on peut être de 3 à 6 avec adaptateur, et je mets à leur disposition les j’aime lire avec CD. Ils écoutent et suivent l’histoire avec le magasine. Je ne les interroge pas sur cette écoute mais on pourrait facilement imaginer un questionnaire type qui irait pour chaque écoute: personnages, lieux, intrigue, avis ?\nJ’ai des CP, je leur explique comment fonctionne l’appareil, leur donne les consignes de rangement et mets un enfant qui a bien compris comme référent pour réexpliquer le fonctionnement à ceux qui l’aurait oublié.J’ai un 2eme poste avec cette fois écoute libre de CD musicaux.\nLe 22 août 2017 à 21 h 42 min , titline a dit :\nSi jamais je n’arrive pas à faire fonctionner mon atelier, c’est ce que je compte faire, mais je n’ai qu’un vieux poste qui lit 1 CD sur 4… Mais tu as raison, ce doit être également faisable d’imaginer un fonctionnement avec un questionnaire type, enfin ce que j’imagine pour ma classe en roue de secours, c’est d’imprimer les petites images que les élèves devraient trier, pour sélectionner personnages, lieux… avec autocorrection. L’avantage de l’atelier numérique que j’ai imaginé, c’est qu’avec les aides sonores, les élèves ont des infos sur le vocabulaire, de façon autonome.\nLe 22 août 2017 à 15 h 28 min , Sand15 a dit :\nOuah !!c’est génial !tu es trop forte !!je vais tester merci!!!\nLe 22 août 2017 à 21 h 35 min , titline a dit :\nC’est gentil ça ! 😀\nLe 23 août 2017 à 10 h 21 min , Sand15 a dit :\nJ’ai d’autres titres de cette collection.je pourrais peut-être essayer d’enrichir ce passer,si j’y arrive…\nLe 24 août 2017 à 16 h 06 min , titline a dit :\nSand15, il n’y a pas de problème, si tu veux te servir des matrices de mes applis sur learningapps, je pense que tu peux. De mon côté, je ne repars pas de zéro pour chaque album, mais, je me sers de la fonction « créer une appli similaire ». Si tu es tentée, je pourrais essayer de te guider si tu as envie, mais peut-être plutôt par mail, ça serait plus simple je pense !\nLe 11 juillet 2018 à 18 h 54 min , Convercey a dit :\nQuel travail! Je suis admirative


Wyhof, Sursee - Restaurant Avis, Numéro de Téléphone & Photos - TripAdvisor\nNouveau! Vous nous consultez pour lire des avis — vous pouvez désormais réserver votre hôtel directement sur TripAdvisor. Wyhof, Sursee\nChambres d'hôtes à Sursee\nLocations de vacances à Sursee\nVols vers Sursee\nForum de voyages Sursee\nCarte de Sursee\nGuide de voyage Sursee\nTous les hôtels : Sursee Offres sur les hôtels à Sursee Last minute Sursee\nHôtels 5 étoile(s) à Sursee\nHôtels 3 étoile(s) à Sursee\nHôtels proches de la Strandbad Sursee\nTous les restaurants à Sursee Restaurants populaires à Sursee\nCafé restaurants à Sursee\nItalienne restaurants à Sursee\nMexicaine/Tex-mex restaurants à Sursee\nMéditerranéenne restaurants à Sursee\nPizza restaurants à Sursee\nSud-américaine restaurants à Sursee\nSushi restaurants à Sursee\nThaï restaurants à Sursee\nVégétarienne restaurants à Sursee\nEurope›Suisse›Canton de Lucerne›Sursee›Restaurants Sursee› Wyhof\n22 avis Nº 5 sur 22 Restaurants à Sursee Vue d'ensemble Avis (22)\nSupprimer les Wyhof de Mes Favoris Wyhof a été ajouté à vos Favoris Ce restaurant est-il approprié pour les enfants ?\nAfficher aussi CarteSatellite Les mises à jour de votre carte ont été suspendues. Zoomez pour voir les informations mises à jour. Réinitialiser le zoom Mise à jour de la carte... Retourner à la carte Voir l'itinéraire Bahnhofstrasse 47, Sursee 6210, Suisse 00 41 41 921 12 70\nSursee, Canton de Lucerne Sonne Seehotel\nEich, Canton de Lucerne Hotel Sursee\nSursee, Canton de Lucerne Campus Sursee\nSursee, Canton de Lucerne Aquafit Sursee\nSursee, Canton de Lucerne Tous les hôtels à Sursee\nEffacer la sélection Écrivez votre avis sur Wyhof Cliquez pour noter.\n167 votes utiles “Bon restaurant en face de la gare”\nLe Wyhof est en face de la gare de Sursee. La décoration intérieure est style rustique et ... sans soin particulier. Il y fait un peu sombre. Il n'y a pas de nappe sur la table, mais seulement serviette.\nUne petite amuse-bouche est offerte. J'ai pris du foie sauté avec rösti ensuite deux boules de glaces. Le plat est bon...\nMerci Blackeyes_CH Signaler Rogerport, Geschäftsführer de Wyhof, a répondu à cet avis\nSehr geehrter Blackeyes-CH\nJa, unsere Kalbsleber sautieren wir nur in Butter mit Kräutern und etwas...\nPlus Mise à jour de la liste... Les voyageurs ayant consulté Wyhof ont aussi consulté\nSursee, Canton de Lucerne Restaurant Bahnhofli\nSursee, Canton de Lucerne El Mosquito\nSursee, Canton de Lucerne Varathans\nSursee, Canton de Lucerne Malou\nSursee, Canton de Lucerne Caruso Ristorante\nSursee, Canton de Lucerne Sursee : tous les restaurants (26)\nVous connaissez Wyhof ? Partagez vos expériences ! Écrivez un avis\nBahnhofstrasse 47, Sursee 6210, Suisse Lieu :\n00 41 41 921 12 70\nVous avez des questions ? Obtenez des réponses du personnel et des précédents clients de Wyhof.\nConsignes de publication J'aimerais recevoir des notifications lorsque de nouvelles réponses à mes questions sont publiées. Poser Questions fréquentes : Proposez-vous des plats sans gluten ? Y a-t-il une tenue vestimentaire exigée ? Autorisez-vous les chiens en terrasse ? À proximité de Wyhof Activités les mieux notées à proximité 7 avis Seebad Eich\n16 avis Schweizerische Vogelwarte Sempach\n44 avis Tropenhaus Wolhusen\nParcourir toutes les activités Restaurants les mieux notés à proximité 137 avis El Mosquito\n65 avis Amrein's\n51 avis Restaurant Bahnhofli


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Changer une serrure de porte intérieure Crosne - Joignables à tout moment TEL: 06 44 64 87 01\nchanger une serrure de porte intérieure Ruelle de l' Eglise Crosne 06 44 64 87 01\nchanger une serrure de porte intérieure Ruelle de l' Eglise Crosne\nNotre serrurier est à même de réaliser un travail de serrurerie pour débloquer votre porte, notre serrurier 24h 24h vous effacez tout problème de serrurerie au pose et installation du serrurerie peut arriver lors d'une tentative d'effraction, de l'usure, ou encore Pollux sont particulièrement recommandées par les assurances, et ouvert toute la région serrurier prix changement serrure dans.\nLe choix de la sécurité idéale. Notre équipe est réactive et vous fournit, à tout moment. Avec notre tarif serrurerie dans vous résolvez changer serrure. Un serrurier intervient dans l'heure changer une serrure.\nLe serrurier est à votre disposition tous les techniques de serrurerie demande beaucoup de situations serrure 3points. 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Nos serruriers interviennent chez vous sans la casser. Une intervention immédiate et notre technicien reçoit votre appel au, notre artisan intervient dans les environs de votre appel. De plus, nous disposons de moyens de déplacement assez performants pour être là pour vous dépanner si jamais votre vieille serrure usée par le temps de réponse rapide à tous vos problèmes de serrurerie, un serrurier efficace!\nNous intervenons pour un serrurier spécialiste et bénéficiez d'un service d'urgence est fonctionnel 24h/24 et 7j/7. N'attendez plus pour solliciter l'avis d'un serrurier d'une ouverture de portes claquée fermée ou d’une serrure cassée suite à l’intrusion d’un cambrioleur.\nserrures - 24h/24 - changer barillet serrure 3 points\nserrurier ouvert le dimanche Rue de Metz Rosny-sous-Bois\nchangement de serrure locataire Rue Léon Gatin Versailles\nchanger serrure porte blindée Le Clos Clermont\nchanger serrure porte entrée Placette des Quatre Vents Vauréal


La rentrée en détail\nRéveillés 6h pétantes , plutôt en forme , assis sur le canap' tout ensomeillés et en pyjama . Un bibi pour Jiji et Macéo en guise de pré- petit déjeuner , aussitôt engloutis et zou dehors . J'avais prévu d'habiller Macéo à ce momentl là mais pas le coeur...\nC'est la premiere fois que nous serons tous les 5 hors de la maison et séparés , ça fait bizarre .. Chacun ira de son côté , vivre sa petite journée ! C'est un peu ça la vie de famille au final , réussir à vivre sa petite vie personnelle mais se retrouver...\nInterview de fin de vacances\nNous sommes passé devant l'école aujourd'hui , alors j'en ai profité pour faire un petit rappel , dans 3 jours c'est la rentrée ! Calvin : "Roo faut vite aller chercher mes fouyrnitures maman !!! " Euh oui c'est vrai pour ça je suis toujours en retard...\nJ'avais tant espéré avoir une place en crèche pour Macéo ... J'ai écrit partout , je me suis déplacée je ne sais combien de fois , j'ai expliqué encore et encore combien je comptais sur une place . Je n'y croyais presque plus mais voilà ça y est , il...\nEn bref .. Ces derniers jours ... Surpris : Mes loulous installés bien séré en pleine conversation devant le feu ! Aperçu : La rangée de petits mecs ! Entendu : Le rire des enfants dans la piscine Admiré : Ce bel oiseau au parc animalier Trouvé : Ces...\nMa reprise (en vrai !)\nAvant de commencer cet article je voudrais juste dire que ce blog sera mon petit journal intime et que je veux qu'il reste assez intime , juste assez pour que je m'y sente chez moi , ainsi j'invite au fur et à mesure les personnes que j'apprécie ,qui...\nSagement assise sur l'herbe bien verte du parc où ils se dépensent sans compter voici ce que j'apperçoit ! C'est sans doute parmis toutes mes ativités celle que j'aime le plus faire , les regarder pousser ! Et voici la vue du canapé ! Et celle de la salle...\nComme toutes les histoires , la mienne commence par il était une fois ... Trois garçons qui font que chaque matin , la vie est encore plus belle et toujours pleine de surprise . Calvin 9 ans , un petit pré ado intrépide et toujours en mouvement , il sait...


Parc Hikarigaoka / Site officiel du tourisme de Tokyo GO TOKYO\nParc Hikarigaoka 光が丘公園\nDétendez-vous un peu dans les espaces ouverts de Tokyo\nCet ancien complexe militaire de logement et d'aérodrome du nord de Tokyo est aujourd'hui un immense parc rempli de grands espaces ouverts et de chemins bordés d'arbres. Passez quelques heures parmi les 17 000 arbres et les milliers de plantes en fleur. Au printemps, les 1 000 cerisiers et les grands terrains de ce parc en font un lieu idéal pour venir pique-niquer au milieu des cerisiers en fleur. Les chemins sont quant à eux parfaits pour admirer les magnifiques couleurs de l'automne. Le parc comporte aussi des terrains pour pratiquer différents sports, un terrain de camping de jour, une zone de barbecue, un refuge pour oiseaux, un terrain de tir à l'arc, un étang, une piscine et des aires de jeu pour enfants.\nStation HikarigaokaLigne Oedo8 min à pied


Photographe mariage à l'église | Regards Complices Lyon\nPhotographe mariage à l'église, en Rhône Alpes et dans toute la France\nLe reportage photos de mariage à l'église\nUn photographe professionnel à l'église est essentiel!\nLe passage à l’église est le moment où se mélangent émotions, joies, recueillements et spiritualité. On peut voir sur les visages des mariés ou des invités toute l’importance de ce passage hautement symbolique.\nLe photographe de mariage est présent pour capturer les émotions, les sourires, les rires ou les larmes tout au long de la cérémonie religieuse. Un photographe professionnel est le seul autorisé par le prêtre officiant à prendre des clichés de l’évènement, il peut ainsi couvrir toutes les étapes de la cérémonie religieuse.\nDiscrétion et professionnalisme du photographe de mariage.\nTout d’abord, l’entrée des mariés, moment très attendu par les invités, est un travail qui demande de la concentration et du professionnalisme de la part du photographe. Effectivement, celui-ci doit réaliser des images en basse lumière, mais il est également contraint de prendre des clichés du cortège nuptial en contre-jour à l’intérieur de l’église. L’expérience et une bonne connaissance de ce type de situation sont incontournables pour ne pas rater des instants qui ne peuvent s’effectuer qu’en une seule prise.\nEnsuite, l’édifice religieux, par son architecture et la splendeur des lumières des vitraux, permet d’effectuer de belles images dans une ambiance feutrée. Pendant le déroulement de la cérémonie religieuse, des textes sont lus par les proches, le prêtre ou les mariés laissant place entre chaque lecture au recueillement. Ainsi, si l’on est attentif, le photographe peut capter des échanges de regards qui en disent long sur le bonheur d’être là.\nIl est également important que le photographe connaisse les rituels religieux afin de les capturer en images tout en se faisant discret et en respectant les recommandations du prêtre pour ne pas perturber l’office. Lors de l’échange des consentements ou de la remise des alliances, il est primordial de penser à anticiper ses mouvements et de se positionner correctement sans pour autant distraire les mariés ou les invités. Seuls des préparatifs minutieux et l’expérience sont garants de la réussite d’un reportage réussi.\nPour terminer, parce que c’est généralement la photo que l’on retient, la sortie d’église est le moment où proches et amis peuvent exprimer toute leur joie. Riz, rubans, pétales, confettis, bulles procurent au photographe des images de mariages pleines de vie. Cette explosion de joie et d’amour laisse place à la fête pour le plus grand bonheur des invités!


Post destiné à celles qui ont commencé Dukan en Aout et septemb 2009 - Page : 4 - Régime Dukan - FORUM Nutrition\nPosté le 02/10/2009 à 00:53:22\nbeuk du pc en plus j'ai mon fils qui ne me laisse pas tranquille, donc je te disais que tu est une amie de Toudouss, donc tu est être quelqu'un de bien comme elle.. Mais quand Toudouss m'a parlé de toi, j'avais pas compris ce qu'elle sous entendait, je pensais que tu avais ouvert une discute et qu'elle voulait que je vienne te voir et comme je ne trouvais rien j'attendais des explications supplémentaires voilà tout .. Désolé si je t'ai vexé ce n'étais pas mon intention\nJe ne me vexe pas pour si peu t'inquiète pas , j'ai un post ouvert à tout le monde. Toudouss est une femme très gentille et en plus elle est de mon île soeur (martinique) donc on se file des tuyaux, c'est une aide précieuse .\nSinon de mon côté j'ai fait la galette dukan en version four avec du fromage de chèvre allegée hummmm délice.\nCe soir je mange le reste de ma daurade. Plus qu'un jour à attendre pour la pesée.\nDébut dudu 21/09/09 à 71kilos / Attaque = - 1.8kilos\n21/09/09 : 71 --- 21/10/09 : 67.8---28/10/09 : 67.4 ---03/11/09 : 68.4 sniff, écart oblige ! 05/11/09 : 67,4 ---20/11/09 : 66 ---07/12/09 : 65 ---30/12/09 : 65.2---15/01/10 : 64.1---05/03/10 : 63.4---\nPosté le 02/10/2009 à 12:24:39\nslaut tout le monde, ce matin je suis souffrante, j'ai mal aux reins, toute la nuit j'ai eu mal.\nje ne dois pas boire suffisamment d'eau et don je n'élimine pas mes protéines en plus j'ai mal au foie ou des nausées.\nvoilà et pour couronner le tout +1kg sur la balance. je ne sais pas pourquoi.\nmatin : gateau + 1 yaourt\nmidi surimi steak haché\nPosté le 02/10/2009 à 13:08:16\nun coucou rapide, je n'ai pas le temps, je file au boulot à plus tard\nPosté le 02/10/2009 à 13:15:50\nTu fais quoi comme alternance toudouss?\nSi tu as mal aux reins, en plus de boire beaucoup il vaut sans doute mieux faire une alternance 1/1, et manger suffisamment de légumes les jours PL.\nPosté le 02/10/2009 à 13:32:03\nattention, là il ne faut pas rigoler\nil faut faire une pds voir si tu peux continuer ce régime si ces douleurs continuent\nsinon alterne PP et Pl 1/1, à surveiller...\nPosté le 02/10/2009 à 14:01:27\nLes filles ont raisons ! Il faut faire très attention à tes reins. Donc passe vite en pl et bois au moins deux litres d'eau. Moi je bois 1l5 d'eau + 50cl de coca ligth donc ça me fait 2litre et desfois plus car je bois ds la nuit.\nDonc boit bcp bcp bcp pour éliminer toute cette protéine !\nBisous repose toi, attention à la santé\nPosté le 02/10/2009 à 15:17:31\nvous avez tout à fait raison les filles. et je cours de ce pas en boire. je vous assure que j'oublie de boire. je peux resterune semaine sans boire ça ne me manque pas. c'est pourquoi je suis obligé de m'acheter des bouteilles.\nj'irai plus tard faire des courses pour la salade. je tire un grand Ouf car le mois est terminé et l'argent arrive sur les comptes.\ntout cela fera qu'il y a moins de stress en vue.\nPosté le 02/10/2009 à 16:59:20\nToudouss, tu sais moi pareil, je buvais peut être 1 verre d'eau à tous cassé ds la journée ! J'avais jamais soif, j'étais sérieuse 1 journée et le lendemain plus rien, je sais pas mais en lisant le livre de dukan je me suis rendu compte qu'il faut vraiment que je change ! et là depuis maintenant 12 jrs !!!! je m'étonnes!!!! je bois 1l5 d'eau (desfois plus !) et un demi litre de coca ligth !!! je dépasse le plus souvent les 2 litres. Tu fais quoi dans la vie si c'est pas indiscret, moi jsuis secrétaire médicale. Avec dukan c'est la première fois que j'ai eu un découvert sur mon compte lolll !!!! mais bon là c bon et je vais essayer de limiter car là je dépense bcp pr ce régime !\nPosté le 02/10/2009 à 17:37:55\net bien liona je suis maman au foyer. je n'arive pas à trouver de boulot, il n'y a que des cdd ou contrats ceci ou contrat cela et cela ne m'interesse pas d'etre sous payé et exploité etant donné je connais la valeur de mes capacités.\nj'avais envisagé de créer mon entreprise mais tout est tombée à l'eau d'autant que je m'occupe de ma petite fille qui est scolarisée mais que je ne laisse pas manger à la cantine pour raison médicale.\nen fait je peux partir à tout moment en France avec elle car elle souffre d'un cranipharyngiome qui est une tumeur bénigne au cerveau mais maligne si ça grossit et atteint les nerfs optique.\nj'ai exercé pendant au moins 3 ans à l'ohopital en remplacement en tant que réceptionniste d'accueil mais j'ai laissé.\nvoilà juste pour avoir une iéde de ma personne.\ndonc là je vis de mes coqs que je vends à 50eur et de mes allocs.\nliona le fait d'avoir repris du poids ou plutot des grammes j'espere pour toi que ça ne te démoralise pas ?\nAu fait j'ai pas soigné une de mes amies qui se reconnaitra avec son grand Z.\net toi mllejen j'attends de te lire pour avoir de tes news et savoir si ta journée s'est bien passée. a+\nj'avais prévu de pas manger ce midi mais vu mon écart mais finalement je vais me préparer 2 steak bien pimentés.\nPosté le 02/10/2009 à 18:34:47\noh lala mince pour la petite puce, c'est un **de fardeau !!!\nPrions pour que sa tumeur ne bouge pas !\nDe mon côté non jsuis pas démoralisé car n'ayant pas encore mon résultat je reste zen, par contre si demain je suis à plus que lors de la fin de mon attaque !!! là je vais peut être me dire après 12 jrs sans écarts !!! 0 écarts niet, ayan mèm ! bin là je pense que ça va me souler ! et j'espère que je ne ferai pas de bêtise à cause de ça !\nMessage édité par liona971 le 02/10/2009 à 18:35:31\nPosté le 02/10/2009 à 18:41:57\nVoilà j'ai commencé mon régime le 18/08/09 et après 4 semaines de régime Dukan, j'en suis à -4.5kg.\nje propose donc à toutes celles qui le souhaite, de venir sur ce post afin de partager notre suivi et s'entraider mutuellement.\nje tiens à dire que c'est la première fois que je tiens plus de 4 semaines à un regime\nPoids le 18/08/09 : 92kg\nPoids au 14/09/09 : 87.5kg\nObjectif au 20/12/09 : 65 kg ou plus\njAI commencé mon régime le 28 sept, demain c'est mon premier jour de PL et le jour où je vais monter sur la balance. Quelqu'un peux me dire si le sucre est interdit pendant toute la durée du régime de croisière ?\nPOIDS 75.1 le 28/09/09\nobjectif 54 kg\nPosté le 02/10/2009 à 18:56:24\nje vous mets cette recette que j'ai pris sur un forum autre que doctissimo. je vais l'essayer d'ici dimanche ou mardi au plus tard\npour ta question Pat573, le sucre est interdit pendant dukan,il faut que tu te limite aux édulcorants.\nje suis allée tout a l'heure sur une discussion et ya une fille qui dit que la levure dans les gateaux agit négativement sur la perte. elle l'a lu dans le livre.\nje ne peux pas dire si c'est vrai car j'ai sauté des pages et donc je voulais savoir si c'est vrai.\ndon si yen a parmi vous qui ont lu ça merci de me le dire.\nPosté le 02/10/2009 à 18:59:08\nMe voilà après une journée speed et épuisante ! Je suis enfin rentrée chez mes parents après une course pour avoir le train, je monterai sur la balance demain matin pour pas me faire peur ce soir !\nJe stresse un peu d'ailleurs, si mon poids n'est pas descendu je crois que je vais déprimer sec !\nSurtout qu'en rentrant dans la cuisine... rahhhhh, des fruits dans le panier, un gros sachet de croissants et pains au choc frais, une longue baguette fraichement entamée... je vais mourir !!! Mais je me retiens ! Du coup j'ai ouvert le frigo et attrapé 3 surimis pour pas craquer !\nCe soir, moules !!! ma gentille petite maman en a préparé tout spécialement pour moi !\nDemain, je passe en PL, mais demain je peux aussi ENFIN faire mon footing !! Hihaaa je vais me défouler !!\nGros week end en perspective... trop de travail Mais je vais m'en sortir !\nPosté le 02/10/2009 à 19:03:32\nmoi ça ira mieux le 05!\nvivement aussi, c'est tellement dur en ce moment!\nPosté le 02/10/2009 à 19:05:33\nQuelqu'un peux me dire si le sucre est interdit pendant toute la durée du régime de croisière ?\noui tout à fait, il faut que tu mette de l'aspartame en remplacement\nPosté le 02/10/2009 à 19:10:37\n"des fruits dans le panier, un gros sachet de croissants et pains au choc frais, une longue baguette fraichement entamée "\nça donne envie et c'est tentant !\nmais au fait pourquoi ils laissent tout cela à la cuisine ?\nest ce que c'est pour te tenter ?\nTire leur les oreilles mllejen qu'ils comprennent qu'ils faut cacher tout cela !\nbien je vais me déconnecter car aujourd'hui c'est vendredi et je risque de me connecter sur un site qui me dira qui est parti dans kho lanta ?\nmais je vous laisse papoter entre vous.\nPosté le 02/10/2009 à 21:28:34\nIls laissent ça parce que mes deux frangins sont de grands gourmands ( et ça ne se voit pas contrairement à moi ) du coup j'ai pris le sachet et je l'ai ENFERME dans la huche à pain sous le regard inquisiteur du frangin.\nMais ma gentille maman m'aide, elle m'a demandé en quoi j'étais aujourd'hui, je lui ai dit PP donc elle a pas fait de légumes que j'aime ! et demain PL donc elle m'a dit que je choisirais ce que je veux manger !\nCe soir je me suis fait peter le bide, faut dire que j'avais manger ma galette ce matin, un steak à midi et 2 carrés frais et c'est tout du coup j'avais faim !!\nDonc, moules + 1/2 boite de thon + 2 bol de fromage blanc (miam) + omelette ! J'avais faim !!\nBonne soirée les filles, demain footing, balance, pesée, resultat et décision de oui ou non je continue !\nPosté le 03/10/2009 à 13:52:55\nDate de début dudu : le 18/08/09\nPoids du 22/08 : 90.3 kg (-1.7 kg) soit 5jours\nPoids du 29/08 : 89.3 kg (-2.7 kg) soit 12jours\nPoids du 02/09 : 88.0 kg (-4.0 kg) soit 16jours\nPoids du 05/09 : 88.7 kg (-3.3 kg) soit 19jours\nPoids du 08/09 : 89.3 kg (-2.7 kg) soit 22jours\nPoids du 10/09 : 88.2 kg (-3.8 kg) soit 24jours\nPoids du 11/09 : 87.5 kg (-4.5 kg) soit 25jours\nPoids du 12/09 : 87.8 kg (-4.2 kg) soit 26jours\nPoids du 14/09 : 87.5 kg (-4.5 kg) soit 28jours\nPoids du 15/09 : 89.3 kg (-2.7 kg) soit 29jours\nPoids du 16/09 : 89.3 kg (-2.7 kg) soit 30jours\nPoids du 17/09 : 89.9 kg (-2.1 kg) soit 31jours (rg)\nPoids du 18/09 : 88.8 kg (-3.2 kg) soit 32jours\nPoids du 19/09 : 88.6 kg (-3.4 kg) soit 33jours\nPoids du 20/09 : 88.1 kg (-3.9 kg) soit 34jours\nPoids du 21/09 : 87.8 kg (-4.2 kg) soit 35jours\nPoids du 22/09 : 87.2 kg (-4.8 kg) soit 36jours\nPoids du 23/09 : 87.8 kg (-4.2 kg) soit 37jours\nPoids du 24/09 : 88.5 kg (-3.5 kg) soit 38jours\nPoids du 26/09 : gros écart samedi et dimanche 39jours\nPoids du 28/09 : 89.4 kg (-2.6 kg) soit 40jours\nPoids du 29/09 : 88.5 kg (-3.5 kg) soit 41jours\nPoids du 30/09 : 88.6 kg (-3.4 kg) soit 42jours\nPoids du 01/10 : 87.7 kg (-4.3 kg) soit 43jours\nPoids du 02/10 : 88.5 kg (-3.5 kg) soit 44jours\nPoids du 03/10 : 88.4 kg (-3.6 kg) soit 45jours\nje vous ai fais ma récap à ce jour. En fait mon poids change constamment certainement dû à la rétention car le ventre descend.\nil y a une fille qui a un peu ce genre de souci Zorana mais peut etre qu'elle ne fais pas d'écarts contrairement à moi.\nj'ai decidé d'assumer mes écarts et accepter les reprises anormales.\nje ne sais pas si ce week end je me ferais un petit plaisir mais toujours salé genre (un bout pizza ou pain au jambon).\npeut etre que je ne le ferais pas puisque je suis en PL.\nEt vous avez vous perdu ?\nMessage édité par toudouss le 03/10/2009 à 13:57:22\nPL aujourd'hui, je me suis fais plaisir avec des endives, MIAM MIAM !\nJ'essaye de ne pas m'autoriser de craquage moi, parce que je me connais et j'ai des tendance boulimique je crois, puisque dès que je me mets à manger quelque chose, je n'arrive plus à m'arreter\nEn ce moment c'est sur du fromage blanc alors ça va, je m'arrete avant de finir le pot mais si je n'étais pas en régime DUDU ce serait sur des croissants, du chocolat ou du fromage !!!\nJ'ai perdu 1,4kg cette semaine, en étant en reds et surtout en éliminant les excès du week end ! ( qui faussaient donc la pesée )\nJ'attends impatiemment de voir s'enfuir le 7 et de voir un joli 66, même si c'est 66,9 !!\nD'ailleurs sur ma balance mécanique je faisais 65 le rêve mais bon j'ai commencé sur l'electronique donc je reste sur l'electronique !\nCourage Toudouss !!! Si tu vois des résultats physiquement c'est encore plus encourageant que la balance, enfin je pense, moi je sais que c'est psychologique et si je ne vois pas le poids descendre ça me rend malade !\nDe mon côté 68,7 pour un départ à 71, je suis très contente mais je préfère valider ma perte demain. Je suis comme ça loll! si je fais le même poids sur 2 ou 3 jour j'y crois! mais là j'ai un peu de mal! Pourtant je me suis pesée au moins 10 fois pr être très sûre. Bravo mllejen pour ta perte !!! Toudousss tu vas y arriver et je pense que tes petits écarts font que ta perte est au ralentit et revois le medecin pr la thyroïde, vaut mieux prévenir que guérir.\nPosté le 03/10/2009 à 19:59:38\nToudouss, pour la stagnation, ce n'est pas dans le livre, c'était dans le chat sur le site officiel du docteur.\nUne miss Dudu lui posait la question car cela faisait 3-4 jours qu'elle stagnait et le doc lui a répondu que l'on parlait de stagnation au bout de 10 jours.\nPosté le 03/10/2009 à 21:56:39\nmllejen m'a parlé de faux kilos sur son post et je pense que mon vrai poids de perdu est 4.5kg puisque je le ressens sur mes vetements.\nça je m'amuse de le dire car j'ai aimé son expression.\nZaza je sais que tu es bousculé comment vas tu ? Dès que tout ira bien de ton côté fais moi signe. bisou\nPosté le 04/10/2009 à 09:26:28\nUn petit passage de soutien sur ta file!!!!Bonne journée!!!\ncoucou, j'ai perdu 1 kg en debut de semaine et depuis je stagne, mais bon je le sais maintenant, je perds par palier\nsinon toujours pas de craquage malgre mon anniv' et j'en suis donc a 5 kg en tout depuis le 3 septembre et on commence a me dire que ca se voit\nPosté le 04/10/2009 à 13:54:58\nmerci Zorana pour ton passage.\nsinon bon dimanche et je vais essayé de recommencer à faire comme tout le monde parce que là depuis 2 week end ya un relachement de ma part même si ya reprise le lundi.\nPosté le 04/10/2009 à 18:09:49\nCoucou toudouss, essaye de faire 1 semaine sans aucun toléré, rien niet et essaye de manger plus de protéine de boire au moins 2litre de liquide, moi hier j'ai 1litre de coca ! et 1L5 d'eau. Essaye de ne plus faire frire les poissons et plûtot manger en blaff, ou cuit au four, observe ta balance et regarde si ça change quelque chose à ta perte.\nMoi de mon côté je me rend compte que sans le vouloir j'ai pas utilisé les tolérer. Bon moi contrairement à toi mon poids ne se lit pas encore trop sur les vêtements, mais bon c'est que 2kilos 300 c pas énorme. Je pense que ça se verra à partir de 5 à 6 kilos perdu.\nApparement ça se voit juste sur mon visage.\nEnfin sincèrement je suis fatiguée et en plus ce midi j'ai fait un de ces repas à mon homme alors que moi je dois manger de la ratatouille et du poulet.\nPosté le 04/10/2009 à 19:09:47\nAllez les filles, on garde le moral et le cap, c'est vrai que la balance ne joue parfois des tours qui font que nous n'avons pas le moral, en PL réintroduction d'eau, donc perte de poids camouflé, peut être de la rétention d'eau, ovulation, approche des reds, énervé, le fait de ne pas voir la balance fléchir peut aussi avoir des effets négatifs sur le moral et donc on ne perd pas, et puis n'oubliez pas que notre corps résiste et parfois il faut savoir être patiente pour casser un palier .. J'ai les boules, mon fils a des poux depuis quelques jours et malgré un traitement je lui en trouve toujours morts mais bon, je me suis traitée ce soir et mon mari aussi et on nous aussi c'est la colonie sur nos têtes, en plus j'ai les cheveux longs qui m'arrivent au milieu du dos donc pas facile de faire quelque chose sur moi de radical, on verra bien pour le moment j'ai le produit sur la tête mais cela me gratte, peut être un peu de psychologie aussi\nPosté le 04/10/2009 à 21:35:17\nLes poux c'est une horreur !\nJe me souviens que mon père passait des heures à "m'éplucher" la tête ! J'avais deja les cheveux longs à l'époque ! Aujourd'hui jusqu'à la taille... si je devais avoir des poux, je crois que j'en baverai ! Le peigne ultra fin est horrible\nPosté le 05/10/2009 à 00:56:02\nsalut liona. je passe tard car j'étais épuisé physiquement et moralement aujourd'hui de la routine de ma ùaison (enfants, ménage et famille) et d'une fatigue inexpliquée.\nje dois manquer de vitamines puisque j'ai des crampes en plus j'ai les yeux qui me gênent, ça ne me gratte pas c'est comme si j'ai des grains à l'intérieur (peut etre de la tension ma soeur m'a dit).\nen tout cas j'ai dormir au moins plus de 2 bonnes heures et je me sens mieux. c'est pourquoi je ne suis pas venue dans la journée sur l'ordi car j'aur pu tomber.\nje suis en pl demain je ferais 4 jours pas plus ou 2. liona je vais respecter ton conseil pour les tolérés et le poisson frit et je verrais ce que ça va donner. je refais 2 session pp sérieusement et si ça marche pas je laisse tomber dukan.\nZaza tu sais ne le fais pas mais moi une fois je faisais la nounou quand j'étais jeune et l'enfant que je gardais avait des poux qu'elle m'avait filer.\nrien ne les tuaient et du coup je me suis mis du pétrole dans les cheveux en faisant un shampoing et ils ont disparus. mais qu'est ce que j'ai étouffé sous l'eau !! (j'avais tout simplement oublié de me pencher la tete en arriere pour le rinçage)... eux sont morts asphyxiés et je n'ai plus jamais entendus parler de poux.\nPosté le 05/10/2009 à 00:57:32\nJe fais le régime Dukan depuis début septembre, est-ce que je peux me joindre à vous?\nJe me présente, j'ai 26ans et j'ai pris environ 20kg depuis 1an et demi... j'ai été un peu déprimée durant cette période, et me suis donc rattrapée sur la nourriture\nCa fait environ un mois que j'ai commencé dudu et j'en suis à 80,1 kg (dont deux semaines de régime début Aout mais j'avais repris suite à plusieurs écarts )\nPour résumer: je fais 1m72 pour:\nPoids actuel: 80,1 (soit -6,9 kgs)\nObjectif 1: 72\nObjectif 2: 68\nObjectif final ou "rêvé": 65\nPosté le 05/10/2009 à 01:22:32\ntu es accueilli les bras grands ouverts.\ntu as parmi nous certaines qui ont leurs topic perso que tu peux consulter. il y a une grande entraide morale et j'espère de tout coeur que tu trouveras ton bonheur et du reconfort avec nous.\nA cette les filles dorment et il y en a qui travaillent la semaine. ceci dit dès qu'on peut on s'écrit.\nMerci toudouss de m'accueillir comme ça, c'est très gentil\nJ'ai lu que tu étais fatiguée? Est ce que tu vas mieux? Peut être est-ce le régime qui te privent de certaines vitamines...\nPS: J'adore ton pseudo, trop mimi\nPosté le 05/10/2009 à 02:02:55\nnon ça va pas mieux. je suis encore très fatiguée et je crois vraiment que c'est le régime et le manque de vitamines.\ntoudouss c'est parce que je suis douce, gentille et fidèle en amitié même avec mon caractère bien trempé.\nmon avatar représente bien mon pseudo (lol !!).\nil est 20h chez moi et là je vais me doucher et me déconnecter pour dormir au plus tard a 8h30 et me lever du bon pied demain.\nPosté le 05/10/2009 à 02:13:11\nTon avatar est bien choisi alors\nIl est 20h chez toi? Tu es d'où?\nBen pour la fatigue, je pense que c'est normal (surtout avec des bambins), mais si ça persiste je te conseille d'aller voir un médecin qui pourra mieux te répondre que moi...\nPosté le 05/10/2009 à 02:19:56\nj'habite la martinique. il doit faire 32° ces jours ci et la chaleur est insupportable.\nPosté le 05/10/2009 à 09:24:25\nDébut de semaine nuageux par chez moi ( LYON ) et du coup ça ne motiverait personne mais j'ai tendance à ne pas être comme les autres et à avoir la pêche en non stop!\nSurtout quand je me reveille le matin après avoir fais de jolis rêves !\nDu coup ce matin je suis speeed et en plus j'ai mangé un carré chocolat ligne poulain ! MIAM de quoi donner de la force pour la journée !!\nJe vais vite vite m'habiller et je vais faire un peu de shopping, toute seule me direz-vous c'est pas drole, mais j'aime bien me balader seule parfois.\n3615 ma petite vie !\nJe vous souhaite une bonne journée les filles, et à ce midi ou ce soir !\nJ'espère que ça va mieux Toudouss, essaye de prendre des vitamines !\nPosté le 05/10/2009 à 11:51:40\nToudouss , il faut absolument prendre des vitamines surtout avec ce régime voyons ..\nMllejen , cela fais du bien de voir que quelqu'un a la pêche, moi perso je ne suis pas du tout du matin, il ne faut surtout pas me parler tant que je n'ai pas ouvert la bouche pour dire "bonjour", je ne te dis pas l'ambiance, en bref j'aime être seule quand je me réveille le matin c'est tout\nPosté le 05/10/2009 à 13:14:49\nbonjour les filles, ce matin ça va mieux. comme c'est lundi, je memets en tête que c'est régime donc pas de tentation en vue pour la semaine.\npar contre encore hier dans la nuit, j'ai encore eu mal aux reins malgré que je bois de l'eau. la douleur se ressent surtout quand je suis couché sur le dos.\nce matin je n'ai pas encore mangé. pour l'instant je vais préparer ma fille pour l'école, elle déteste entendre ce mot et ça me stress de na pas la voir heureuse pour l'école. il n'empêche que rester 1 ou 2 h sans elle me fait du bien mais hélas je suis obligée d'aller la chercher vers 9h30 tant elle crie et puis elle est fatiguée (c'est la directrice qui m'a donner cette autorisation).\nmon repas pour la journée :\n2 yaourts + 2 oeufs\nlaitue + carottes + conconcombre + steak\nZaza et mlljen c'est quoi ces manières pour qu'on vous parle pas le matin ? Alors là moi je vous aurais bien embêté !!\nje vais prendre de l'azinc ce matin ça va me remonté.. je vous laisse les filles faut que j'aille me laver et partir à l'école.\nliona je ne t'oublie pas.\nPosté le 05/10/2009 à 13:18:41\nAh non moi on peut me parler le matin !\nJe suis une vraie piplette !!!\nLes copains du Lycée m'appelait le rayon de soleil le matin à 7h30, mais à la fac ces deux dernières années, ya plus la même complicité avec les gens, sauf avec 2-3. Bref\nJe file en cours, je viens de me blinder le ventre ! tomates, champignons, olives noires, quelques cornichons, roti + blanc de poulet, FB et un peu de rhubarbe !\nme voilà bien armée pour tenir jusque ce soir !\nPosté le 05/10/2009 à 13:45:42\nPour les poux, ne pas oublier de traiter les sièges de voiture, le canapé du salon, le lit bin sûr, éventuellement les peluches... toute la maison quoi\nCes saletés ne restent pas sur la tête et vont se promener partout, pour revenir quand ça les intéresse!\nPosté le 05/10/2009 à 17:55:11\nBon courage pour dudu.\nMoi hier je suis passé en proteine legume etdu coupce matin plus 300gr??\nMais il fo dire ke la veille, mon dernier jr pp pas mangé grand chose.\nPosté le 05/10/2009 à 18:37:03\nCoucou toudouss, zaza et les autres dukanettes, je suis en pp pr 3 jrs mais là j'ai le moral à 0 mais je vais pas craquer non ! je cherche des recettes pr mon fils car là il ne doit manger bcp de légume ! il a de la matière ds tous l'estomac, il faut vider petit à petit faut que tout ça se ramolisse, j'ai vraiment peur. Je vais essayer de suivre dukan mais avec ce stress je ne sais pas ce que cela donnera. Biz à toutes et toudouss tient moi au courant biz !\nPosté le 05/10/2009 à 22:23:15\nles filles très franchement en ce moment ça ne va pas de mon côté je suis fatiguée et je ne peux pus continuer dukan pendant une semaine le temps que je me remette sur les rails.\nj'ai beau essayé de me remotiver mais le corps ne réponds pas. des maux de tête et toute la fatigue quei va avec.\nje vais manger ma salade cette semaine et quelques fruits car faut que je me revitamine.\naujourd'hui malgré ma promesse liona j'ai mangé du pain mais je peux pas faire autrement.\nzaza j'espère que tu me comprends. bisous les filles\nPosté le 05/10/2009 à 22:24:57\nJe comprends tout à fait qu'il te faille te remettre sur les rails !\nPrends le temps qu'il te faudra pour te remettre d'aplomb !!!\nPosté le 06/10/2009 à 02:07:16\n@toudouss: ne t'en fais pas pour le régime, tu le reprendras quand tu seras en meilleur forme, le plus important c'est la santé\nTu es allée voir un médecin? Si tu as mal aux reins, mieux vaut y aller, c'est peut être une infection urinaire qui est remontée au rein? (j'ai une copine qui a souvent ça, ce n'est pas grave du tout, mais il te prescrira des médoc car il parrait que c'est douloureux)\nEnfin, je suis pas médecin donc le mieux serait de te faire examiner\n@Liona: est ce que ton fils va mieux? J'espère qu'il se remettra très vite\n@moisabri : ton poids va redescendre quand tu repassera en pp, t'en fais pas c'est juste l'eau des légumes qui "gonfle" le poids\nPosté le 06/10/2009 à 12:43:02\nMais oui Toudouss t'inquiétes je te comprends par contre tu devrais peut être aller voir un médecin histoire de faire des analyses de sang, tu manques peut être de quelque chose, et puis essaye quand même de ne pas trop manger n'importe quoi et de rester sur des aliments sains d'accord..\nPosté le 06/10/2009 à 13:14:24\nok promis les filles, mais je suis là.\nje ne serais du tout pas porté sur les sucres mais plus la salade et du pain je l'avoue.\nhier j'ai tout vomi la baguette j'en avais trop mangé. mon poids n'est pas remonté depuis et c'est tant mieux.\ndonc comme cela zaza toit aussi tu zappes ton régime ces jour ci.\nkiki 83 ne te laisse pas influencer par les baisses de morales et de régimes de certaines d'entre nous. tout cela est momentanée.\npour le médecin j'iraipas dans l'immédiat car j'ai ma fille et les salles sont pleines de monde en plus qu'il y a des virus donc j'irai pas ces temps ci.\nmais j'avoue que ça va mieux. je suis allée me couchée très tôt 20h30 et je vais mieux jusqu'à nouvel ordre.\nliona tu donneras des nouvelles bisous.\nPosté le 06/10/2009 à 14:04:18\nJe vois que le moral n'est pas top, tu sais perso, lire toutes ces pertes tellement plus importantes que la mienne en moins de temps, ça m'a déprimé, en m'isolant un peu, je me suis reconcentré sur mon propre cas, et j'ai fini par comprendre que c'était déjà génial, j'ai vu le positif!!! J'éspère que ça va aller pour toi, que ça ne durera pas trop, essaie de vivre ta vie sans trop penser à dudu, c'est là qu'on perd mieux plutôt que de focaliser sur la balance, comme tu sais les couples qui veulent un gosse et que ça vient pas qui font l'amour à heure fixe et tout, et un jour le miracle alors qu'ils l'avaint pas programmé, ben je crois qu'il faut faire ça, bien suivre le régime mais voir loin!!!Des bizzzz et du courage!!!\nPosté le 06/10/2009 à 15:18:15\nEt oui que voulez vous la vie est comme ça, on se sent bien, on presque le sentiment de voler, de planer d'être bien ! Et boum les soucis arrive derrière, il faut y faire face et ce dire qu'il y a pire que nous. Donc là je suis a cheval sur son alimentation, et je me rend compte qu'on est aussi responsable, on manque de temps pour nous occuper bien de lui. Mais non faut que ça change, dorénavant ça sera lui avant tout ! Je le surveille pendant 48h et si pas de selle j'irai au urgence, je vais consulter dès que possible un spécialiste ect.\nDe mon côté je continue dukan. J'ai pratiquement craqué hier avec un minuscule bout de pain. J'espère que j'arriverais.\nToudouss : Fait une pause, desfois il faut savoir faire des pauses et repartir de plus belle. Tu restes dans une hygiène de vie correcte en oubliant les fritures, mais tu fais le plein de vitamine avec des fruits ect.\nBon courage les fille ça ira !!!\nPosté le 07/10/2009 à 00:46:06\ncoucou les filles, je déteste voir ma page en 2eme page.\nbon sinon je suis au top de ma forme, la salade m'a fait un bien fou. j'ai pris de l'azinc et bu un verre de jus d'orange et là je me sens nettement mieux par rapport à hier.\nLiona c'est vrai qu'ici sans se connaitre on arrive à s'apporter un réconfort moral et on se lie d'amitié malgré que c'est du virtuel.\nMllejen je passe sur ton forum voir si tu as grignoté des bêtises aujourd'hui.\nmoisabri tu n'avais pas grand chose à perdre ? (étant donné qu'il te reste que 7kg)\nMarole Marole, je crois que je t'ai oublié faut que j'aille te faire un petit coucou si tu as une discussion.\nkiki83 qu'est ce que tu as fais de ta journée ? pas de tentation ?\nZaza je sais que tu vas me dire que tu es à laboure et que tu n'as pas le temps de rester discuter.\nen attendant demain je reste chez moi et je passerais voir tout le monde dès que mon ménage et mon repas seront finis.\nPosté le 07/10/2009 à 01:00:04\nJe vois que c'est pas la joie en ce moment Courage à vous!\ntoudouss: Ca va mieux apparemment? ça me fait plaisir de voir que tu as repris du poil de la bête\nliona: Comment va ton fils à présent? Mieux j'espère!\nzorana: tu as déjà perdu 10 kg, c'est formidable même si c'est vrai que c'est décourageant parfois quand on voit que les autres perdent plus vite, c'est aussi motivant car on sait que si les autres y arrivent, pourquoi pas nous? Enfin tu m'as l'air regonflée à bloc, alors c'est génial\nAujourd'hui j'ai eu une bonne nouvelle de la part de ma balance, je suis passée dans les 70 bon, ok, 79,9 mais je suis quand même très contente de voir un autre chiffre


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Comment aborder « le bien-être au travail » dans votre organisation ? - Growing Attitude\nPublié à 16:52 dans Coaching en entreprise\tpar\tGaelle Hoogsteyn\nVous êtes responsable RH dans une organisation ou patron d’une PME, et vous souhaitez renforcer la dimension « Bien-être au travail » ? Comment aborder cette vaste thématique ? Les conseils de Growing Attitude.\nQu’est-ce que le bien-être au travail ?\nLa première question à se poser, et non des moindres, est de savoir ce qu’englobe la notion de bien-être au travail. En effet, deux visions très différentes coexistent.\nLe bien-être au travail a d’abord été associé à la prévention des risques psychosociaux (RPS). La prévention des risques est définie comme « la probabilité qu’un ou plusieurs travailleur(s) subisse(nt) un dommage psychique pour des raisons liées à leur emploi. Cela peut être lié à l’organisation et aux conditions du travail, à son contenu, à des relations interpersonnelles au travail… sur lesquels l’employeur a un impact et qui comportent objectivement un danger. »\nStress, harcèlement moral, burn-out, conflits, violence, suicide, abus d’alcool et de drogues sont les manifestations les plus connues de ces risques psychosociaux. Les conséquences de ces risques ont un coût important pour les travailleurs (santé physique et mentale), pour l’entreprise et la collectivité en général.\nLa prévention des RPS est régie par une loi du « Bien-être au travail » de 1996, revue et renforcée en 2014. Dans ce cadre, l’entreprise est tenue de mettre en place des moyens et actions pour éviter les risques psychosociaux. Pour bon nombre d’entreprises, cette notion de bien-être au travail était vue comme une contrainte et liée à la loi.\nUne dimension plus constructive\nCe n’est qu’il y a quelques années que la dimension de « Qualité de vie au travail » (QVT) est apparue. La QVT, c’est la perception qu’un salarié a de sa qualité de vie au travail. Bien que subjectif, ce sentiment est directement influencé par les conditions objectives de travail et d’organisation dans l’entreprise.\nLes facteurs influant sur la QVT peuvent être classés en cinq catégories :\nLe travail et l’organisation de celui-ci: le contenu et la variété du travail, le sens de celui-ci et son utilité, la charge et le rythme de travail.\nL’environnement physique et la santé au travail: le bruit, la lumière, les équipements mis à disposition, les temps de pause, la propreté des lieux, la facilité d’accès, etc.\nLe leadership managérial: la communication, la disponibilité, la bienveillance, le droit à l’erreur ou encore la gestion du changement.\nL’ambiance et les relations: la sécurité de l’emploi, la culture d’entreprise, l’entraide, le dialogue social, le respect, l’égalité, etc.\nLes contributeurs professionnels: les possibilités d’évolution, la formation, la rémunération, l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle ou encore l’égalité des chances.\nBien plus constructive, la QVT vise donc à mettre en place des actions pour améliorer le bien-être individuel et collectif au travail, tout en donnant à chacun les moyens d’atteindre ses objectifs.\nCes dimensions ne s’opposent pas, elles sont complémentaires, comme les deux faces d’une même pièce. Ainsi, sur le plan légal, par exemple, d’un point de vue RPS, on va travailler sur le respect des obligations légales, tandis que d’un point de vue QVT, on va plutôt se concentrer sur des incitants pour créer des accords. Les rôles des acteurs des RPS et de la QVT ne sont pas non plus semblables, même si il est souhaitable qu’ils se renforcent l’un l’autre pour atteindre des objectifs finalement très proches.\nSous quel angle aborder le sujet : la prévention des risques psychosociaux ou la qualité de vie au travail ? Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.\nPour déterminer votre choix d’orienter la communication et les actions sur l’un ou l’autre, vous pouvez tenir compte de :\nCe qui a déclenché votre décision d’y accorder de l’attention ;\nL’ambiance globale au sein de vos équipes ;\nLe niveau d’énergie, d’épuisement de vos collaborateurs.\nToutefois, d’après les experts de Growing Attitude, travailler sur les deux dimensions en même temps est l’approche la plus efficace et intéressante.\nVous souhaitez vous faire conseiller par des professionnels pour évaluer ou améliorer le bien-être de vos collaborateurs ? Les experts de Growing Attitude, spécialistes depuis 10 ans en bien-être au travail et en gestion du stress, sont là pour vous aider !\naccompagnement, équipes, management, Plein potentiel, Progress Consulting, QVT, risques psychosociaux, Stress


Une casquette de course de style classique à quatre empiècements commémorant trois équipes de marque emblématiques.\nTrade Team Cap €20.00 PPC €25.00\nViolet (Epuisé)Bleu CielRouge\nTrade Team JerseyClub JerseyRapha Printed T-shirtRapha + Raeburn Short Sleeve HenleyRandonnée JerseyHooded TopRain JacketTransfer JacketCity Wind JacketRapha & Raeburn JeansMerino Boxers without padWinter GlovesSummer City Riding Long SocksSummer City Riding Short SocksRider's DiaryThe Giro AlbumCity Rain JacketClassic SoftshellHardshell Jacket\nUne casquette de course classique, hommage à trois équipes de marque de l'âge d'or du cyclisme\n1962 a marqué le retour des équipes professionnelles sponsorisées sur le circuit de la plus grande course au monde pour remplacer la précédente organisation par équipes nationales. Ce trio de casquettes Rapha en édition spéciale commémore les trois équipes et cyclistes qui sont montés sur le podium cette année-là. Cette 49ème édition vit Raymond Poulidor, sponsorisé par Mercier, remporter la 3ème place, tandis que Jozef Planckaert, de l’équipe Flandria, manquait de peu la 1ère place du podium au profit du Français Jacques Anquetil, cycliste de la célèbre équipe de St. Raphaël. Les trois casquettes en coton Trade Team Caps rappellent les couleurs des tenues portées par Planckaert, Poulidor et Anquetil lors de l'édition de 1962. Elles disposent d'une construction à quatre empiècements aux motifs contrastés. Un logo Rapha est situé sur l'empiècement latéral droit, tandis qu'un motif emblématique représentant le coureur orne l'empiècement latéral gauche, et fait écho au maillot Trade Team Jersey correspondant.\n100 % coton Bordure antibactérienne\nMotifs emblématiques du coureur


On a eut chaud ! Pour qui sont ces serpents qui sifflent sur nos têtes\nSujet: On a eut chaud ! Pour qui sont ces serpents qui sifflent sur nos têtes Sam 14 Jan 2017 - 10:28\nUn astéroïde a frôlé la Terre de très près… On a eu chaud !...\nLe 9 janvier dernier, vous ne le savez peut-être pas, mais nous avons évité une catastrophe. Soyez heureux d’être là, car nous aurions très bien pu tous être éradiqués de la surface de la Terre. Un astéroïde a « frôlé » la collision avec notre planète. Le pire ? Nous n’aurions rien pu prévoir car, les scientifiques n’ont aperçu l’astéroïde que 48 heures avant l’événement.\nUne explosion 30 fois plus importante que celle de Hiroshima\nLe 7 janvier, c’est la panique à Cambridge. Les astronomes du Minor Planet Center découvrent un astéroïde qui fonce vers la Terre. Ils le nomment : 2017 AG13. Deux jours plus tard, l’astéroïde passe à 208 000 kilomètres au-dessus de la Terre. C’est moins que la distance entre notre planète et la Lune, qui sont éloignées de 385 000 kilomètres. Si les astronomes ne l’ont pas vu venir, c’est à cause de la taille de l’objet et de la vitesse de déplacement. 2017 AG13 a un diamètre entre 11 et 34 mètres, ce qui est petit pour un astéroïde, et difficilement détectable, avant que l’objet ne soit à une distance proche.\nL’autre élément est la vitesse faramineuse à laquelle se déplace l’astéroïde : 16 kilomètres à la seconde. Soit 53 fois la vitesse d’un avion de ligne. Essayez d’imaginer l’impact ! Il aurait pu provoquer une explosion équivalent à 440 000 tonnes de TNT, soit 30 fois plus que l’énergie provoquée par la bombe lâchée sur Hiroshima. L’astéroïde pourrait venir nous rendre une autre visite, car il tourne de façon elliptique, entre la Terre et Venus.\nSujet: Re: On a eut chaud ! Pour qui sont ces serpents qui sifflent sur nos têtes Sam 14 Jan 2017 - 16:14\nBofff , au point ou nous en sommes .\nVive la Mort .\nSujet: Re: On a eut chaud ! Pour qui sont ces serpents qui sifflent sur nos têtes Sam 14 Jan 2017 - 16:46\nLà ... On sait que personne n'aurait été épargné même avec leurs milliards, ils auraient crevés comme des rats !!!!!\nSujet: Re: On a eut chaud ! Pour qui sont ces serpents qui sifflent sur nos têtes


Après un briefing d'un 1/4h environ, vous embarquez avec votre moniteur pour la montée en avion. Au cours de ces 15 minutes de balade, profitez pleinement du paysage, qui, vu du ciel, est magnifique (voir Où Sauter en Parachute). La montée est aussi l'occasion de se remémorer le déroulement du saut.\n-> 1500m: ouverture du parachute, vous offrant une balade sous voile entre ciel et terre. Vous pourrez alors, si vous le souhaitez, prendre les commandes et découvrir les notions de pilotage. Grâce au parachute d'une surface d'environ 40m², l'arrivée se fait en douceur et sécurité.\nA ce saut, 1 seul risque: celui d'adorer et de vouloir remonter dans la foulée!\nPour un cadeau encore plus exceptionnel, combinez le saut en parachute tandem avec le simulateur de chute libre dans la même journée!\nTéméraire ou sportif? Essayez directement le saut d'initiation!\nEnvie de l'offrir en cadeau? Demandez un bon cadeau valable 2 ans.\nUn(e) vidéoman professionel(le) peut vous accompagner. Il filmera la préparation, la montée en avion, la chute libre et le posé. C'est l'occasion de garder ces instants magiques montés et gravés sur DVD. L'option vidéo est aussi la possibilité de voir une personne "voler" en chute libre autour de soi, et ce dans de multiples positions.\nEnfin il ne faut pas nier qu'avoir un visage en face de soit, a quelque part un côté rassurant!\nRécapitulatif du Saut\n5 minutes de ballade sous le parachute\nCertificat médical obligatoire (médecin généraliste)\nAssurance et Bonne Humeur incluses\nPrix : 270€*\n* soit 119€ de ticket montée et 151€ de prestagogiques pour un total de 270€\n* Licence assurance incluse\n* Tarif de groupe à partir de 5 personnes.\n⇒ Le Saut\n⇒ La licence Assurance\n⇒ La Bonne Humeur!\nVidéo pro. ...........................100€**\nVidéo pro. + photos HD* ............120€**\n**Ces prestations sont effectuées par des vidéomans professionnels


Irlande : Les grandes lignes du projet de loi relative à la protection des données de 2017 et la nouvelle législation en matière de cybercriminalité\nLes grandes lignes du projet de loi relative à la protection des données de 2017 et la nouvelle législation en matière de cybercriminalité\nLe 12 mai 2017, le ministère de la Justice et de l'Egalité a publié les grandes lignes du projet de loi relative à la protection des données de 2017. Ce texte transposera en droit irlandais le Règlement général sur la protection des données (GDPR - General Data Protection Regulation) de l'Union européenne (2016/679). Le projet de loi comporte un certain nombre de caractéristiques significatives pour le secteur des médias : l’article 85 du GDPR impose aux Etats membres de concilier le droit à la protection des données personnelles avec le droit à la liberté d'expression et d'information. La législation irlandaise en la matière actuellement en vigueur est énoncée à l'article 22 (A) des lois relatives à la protection des données de 1988 et 2003, qui transpose en droit interne l’article 9 de la Directive de 1995 sur la protection des données. Le projet de loi prévoit en vertu du GDPR une exemption pour un certain nombre de droits et obligations si le traitement des données est réalisé à des fins journalistiques ou à des fins d'expression universitaire, artistique ou littéraire, lorsque le respect du GDPR est incompatible avec le droit à la liberté d’expression. Le projet de loi énonce la dernière phrase du considérant 153 du GDPR, laquelle précise que « pour tenir compte de l'importance du droit à la liberté d'expression dans toute société démocratique, il y a lieu de retenir une interprétation large des notions liées à cette liberté, comme le journalisme ». Il s’agit par conséquent de la reconnaissance d’un certain nombre d’activités, telles que les blogs et les points de vue exprimés sur les médias sociaux. Le texte vise à transposer l'article 85 du GDPR et prévoit la mise en place d’un nouveau mécanisme de questions préjudicielles qui permettra à la Commission sur la protection des données de saisir la Haute Cour d’un renvoi préjudiciel, afin qu’elle se prononce sur un point de droit soulevé à l’occasion de la recherche d’un juste équilibre entre le droit à la protection des données et le droit à la liberté d'expression.\nEn outre, le 18 mai 2017, la première loi irlandaise spécifiquement consacrée à la cybercriminalité a été adoptée par les chambres de l’Oireachtas (le Parlement). Le projet de loi relative à la justice pénale (Infractions relatives aux systèmes d’information) de 2016 vise à garantir la protection des systèmes d'information et des données qu'ils contiennent. La législation transpose en droit interne les dispositions pertinentes de la Directive 2013/40 de l'Union européenne relative aux attaques contre les systèmes d'information (voir IRIS 2002-6/7), ainsi que bon nombre de dispositions essentielles de la Convention du Conseil de l’Europe sur la cybercriminalité (voir IRIS 2001-10/3), puisque certaines infractions sont communes à ces deux instruments internationaux. La législation prévoit de nouvelles infractions relatives à l'accès non autorisé aux systèmes d'information, à l’ingérence non autorisée dans les systèmes d'information ou dans les données contenues dans ces systèmes, l'interception non autorisée de la transmission de données vers ou à partir des systèmes d'information et l'utilisation d'outils, tels que des programmes informatiques, des mots de passe ou autres. La définition du terme « système d'information » dans le projet de loi est envisagée de manière volontairement large et englobe l’ensemble des dispositifs qui concernent le traitement et la conservation des données et ne se limite donc plus aux seuls « systèmes informatiques » classiques, mais intègre « l’éventail des nouvelles technologies de communication et de conservation de données actuellement disponibles », y compris les tablettes et les smartphones. Les auteurs des infractions prévues par le projet de loi encourent en outre des sanctions lourdes et dissuasives ; les infractions les plus graves sont passibles d’une peine maximale de 10 ans d’emprisonnement.\nLes grandes lignes du projet de loi relative à la protection des données de mai 2017\nCriminal Justice (Offences Relating to Information Systems) Bill 2016 (Projet de loi relative à la justice pénale (Infractions relatives aux systèmes d’information) de 2016) https://www.oireachtas.ie/viewdoc.asp?DocID=30722


La méditation pour augmenter votre niveau d'énergie et maigrir\nTiffany Cruikshank, auteure de Meditate Your WeightMis à jour: Sep. 17, 2019\nAugmentez votre niveau d’énergie, contrez la fatigue et contrôlez mieux vos fringales grâce aux nombreux bienfaits de la méditation.\n1. Méditer pour mieux contrer la fatigue et vos fringales\nVous vous entraînez pour renforcer votre corps, alors pourquoi ne pas en faire autant pour votre esprit par la méditation? Commencez dès aujourd’hui, pendant les deux premières minutes, à vous concentrer sur votre respiration et votre position. Prenez conscience de votre niveau d’énergie et comment il affecte votre posture et votre humeur.\nPuis, tout en continuant à vous concentrer sur votre respiration, visualisez cet apport d’énergie. Visualisez votre respiration comme une forme d’énergie pure qui pénètre vos cellules et les oxygène. Visualisez-la comme le carburant qui enclenche le processus cellulaire qui va fournir de l’énergie à votre corps. Puis, à chaque expiration, visualisez-vous en train de lâcher prise sur la fatigue, ou encore tout ce qui vous pèse mentalement ou physiquement.\nAu lieu d’essayer de contrôler ou de rendre votre respiration plus profonde, essayez plutôt d’en conserver le rythme naturel, car il ne s’agit pas d’un exercice de respiration. À chaque inspiration, visualisez cet apport naturel d’énergie en identifiant l’énergie qui passe de votre respiration à votre organisme pour vous revivifier. Puis, à chaque expiration, laissez aller tout ce qui vous accable.\nContinuez pendant quelques minutes, puis prenez du recul pour évaluer l’effet de votre respiration sur votre corps. Si vous aimez perdre la notion du temps pendant l’exercice, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez prendre les cinq minutes au complet pour vous détendre et vous sentir bien. Lorsque la séance de méditation touche à sa fin et que votre minuterie sonne, restez encore quelques minutes les yeux fermés pour bien capter le changement de votre niveau d’énergie et la sensation que cela crée sur votre corps.\n2. Une prise de conscience sur votre niveau d’énergie et votre alimentation\nDès aujourd’hui, vous allez commencer à tenir un journal sur votre énergie, votre alimentation et votre vitalité.\nFaites la liste de tout ce que vous avez mangé la veille et notez toutes les baisses d’énergie pendant la journée.\nEn vous basant sur ce que vous avez vécu dans les jours précédents, qu’avez-vous appris sur vos habitudes et comment peuvent-elles vous guider sur l’alimentation que vous devriez avoir aujourd’hui? Rédigez un plan de repas général pour la journée.\nDéterminez quelques moments précis dans la journée à venir pour vérifier vos niveaux d’énergie et prenez-les en note.\nVotre mantra du jour : Je déborde d’énergie\nTout au long de la journée, répétez votre mantra et identifiez tout changement de vos niveaux d’énergie en lien avec ce que vous mangez et la façon dont vous mangez. Vous pourrez ainsi commencer à rédiger votre plan alimentaire personnel. Étudiez-vous comme si vous étiez l’objet d’une expérience scientifique.\nQue ressentez-vous lorsque vous mangez certains aliments? La fatigue vous limite-t-elle? Rappelez-vous que parfois les fringales sont le signe que notre corps a besoin de quelque chose de différent sur le plan nutritionnel. Rappelez-vous également que des choses simples comme mieux mastiquer ou prendre plus de temps pour les repas nous permettent de mieux absorber les nutriments et d’accroître indirectement notre énergie tout en diminuant les fringales.\nYoga: bienfaits et vertus santé\nLe Tai Chi, ou la méditation énergétique\nLes meilleurs types d’étirements\nContenu original: 28 juin 2016


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