L’usure du pouvoir au Lavandou ! - Lavandou Tribune. L'info citoyenne, pas l'intox !\n<< La planète des élus Température en hausse, tourisme... >>\n29 mars 2019 5 29 /03 /mars /2019 07:56\nUn proche de Bernardi m’a confié récemment, avec beaucoup d’assurance, le scénario des prochaines municipales.\nSelon lui, G.Bernardi ne passerait pas le premier tour et serait contraint de franchir le second tour après alliance avec une des listes d’opposition.\nSa liste Regain, remaniée après la défection de plusieurs élus, avoisinerait les 40%. Les 3 autres listes tourneraient chacune autour des 20% …\nCe scénario me parait plausible - il m’a fait sourire - mais je reste étonné que notre orgueilleux premier édile puisse encore prétendre un cinquième mandat avec un tel score « peau de chagrin », avancé par ses proches, qui me parait être un véritable désaveu – que dis-je ? - un camouflet - de sa politique locale.\nL’éviction d’un maire sortant est toujours difficile. Dans la place depuis trop longtemps et connaissant tous les rouages du clientélisme le plus retors, notre Bouteflika local ne manquera pas de séduire son portefeuille électoral, notamment, et entre autres, les personnes âgées.\nLes dernières élections nous l’ont montré. Le repas de fin d’année sera digne de la revue du Lido avec ses + de 600 invités au frais de la princesse et notre Gil, entre mille courbettes et autres sourires mielleux, saura faire chavirer les cœurs attendris par tant d’hypocrisie.\nLa date du Corso sera déplacée à quelques jours des élections et de belles lettres pétries de bonnes intentions seront envoyées aux inscrits sur la liste d’attribution des logements sociaux … Les ados iront à Londres et même les nouveaux-nés recevront leurs étrennes !\nL’opposition supportera les railleries et quolibets de celui qui a entamé sa tentative de réélection sur la défensive. Se sentirait-il en grand danger ? La présentation agressive des vœux nous en a fait la triste démonstration.\nDes mesures de rétorsion amorales attendent ceux qui auront l’audace d’affirmer publiquement leurs désaccords. On a donné !… Pourra-t-on vivre sereinement au Lavandou sans subir les foudres de son premier locataire si l’on est pas de son clan ?\nNotre maire pratique l’exercice avec brio ! Tant d’atouts dans ce jeu truqué pour faire seulement 40 % ! Pas de quoi pavoiser …\nLe cinéma, seul projet structurant mais controversé, de ses 4 précédents mandats (4 millions €…) sortira-t-il de terre ( ?...) Pour qui le passif à venir ?\nNous oublierons les inondations, la piscine, la station thermale d’eau chaude , les parkings payants, le bétonnage de notre commune, la dette et toutes les promesses non tenues depuis 1995 …\nIl est temps, Monsieur, de vous retirer, et de laisser la place aux plus jeunes. Aux idées neuves. Question de respiration démocratique. Vous avez fait votre temps. Vous êtes usé. Reposez-vous sur vos lauriers flétris. La commune vous en sera reconnaissante…\nIl n’entendra pas ma supplique : il y aura donc fort à faire pour ses opposants, s’il veulent enfin « remercier » celui qui se croit propriétaire du village.\nNous avons Thierry Saussez, septuagénaire, Républicain sans investiture, ami de Nicolas, parisien en villégiature, entre 2 avions, au Lavandou, plus assidu des plateaux de télévision en sa qualité de grand stratège en communication politique, qu’aux conseils municipaux, ou il a brillé plutôt par son absence… qui se déclare, avec un certain toupet, seul opposant au maître des lieux.\nLa baudruche ne risque-t-elle pas de se dégonfler comme lors des dernières élections ? Un coup, je viens ; un coup, je pars ; un coup, je reviens !... avec de fâcheuses conséquences sur les résultats…\nPersonnellement, je n’y crois pas et Monsieur Saussez - qui, par ailleurs, ne manque pas de talent, de faconde et d’un beau carnet d’adresse qui pourrait servir la commune - ferait mieux de se retirer pour laisser la place aux autres challengers.\nLui non plus n’entendra pas mon propos. Question, là encore, d’ego démesuré.\nNous avons Jean-Laurent Félizia, élu d’opposition, que certains trouvent un peu trop consensuel vis-à-vis du maire et le présentent par voie de conséquence comme son dauphin putatif, s’il est patient...\nSa coloration politique très - trop - marquée - d’abord de gauche socialiste puis EELV les Verts – risque de lui couter cher dans notre commune majoritairement de droite conservatrice. Son intention de présenter une liste trans-partisane a fait long feu…\nCe sera donc, une fois de plus , une liste « sans étiquette » mais il lui restera la colle. J’ai beaucoup d’affection et de respect pour Jean-Laurent Félizia, mais un certain réalisme politique m’oblige à penser, presqu’à regret, qu’il n’y arrivera pas…\nNous avons, Frank Giorgi. 43 ans, Lavandou Renaissance, né au sein d’une vieille famille lavandouraine, centre droit, chef d’entreprise, qui est prêt à relever le défi. Il en a la compétence. Il propose que nous construisions, ensemble, Le Lavandou de demain, celui du 21eme siècle.\nIl souhaite apporter un souffle nouveau dans la gestion de notre beau village, sortir de ce conservatisme ambiant aussi bien sur le plan économique que social. Offrir des moyens aux petites entreprises de se développer sur notre territoire pour diversifier notre économie locale.\nAussi et surtout, offrir à nos enfants le choix de rester vivre au Lavandou en créant de nouvelles perspectives d’emploi ou d’entreprenariat.\nC’est une nouvelle alternative résolument tournée vers l’avenir replaçant l’intérêt des habitants et la prospérité de la ville au centre de l’action municipale.\nMarc Lamaziere et moi-même l’avons rejoint dans cette belle initiative, déjà récompensée par de nombreux soutiens, notamment celui de commerçants qui pestent contre l’immobilisme, voire le mépris à leur égard, de la gestion actuelle.\nNous travaillons actuellement sur l’élaboration des projets et notre programme d’actions vous sera présenté dans les prochaines semaines.\nEn attendant, il est du devoir de chacun de mobiliser les plus jeunes pour accomplir leur devoir citoyen, celui de voter et de s’inscrire avant tout sur les listes électorales.\nFacebook Lavandou Renaissance 2020\ntel : 07 82 73 94 00\nVar Matin 24/03/2019 - Zoom sur l'image\nPublished by Arnaud Parenty - dans Municipales 2020 Lavandou Renaissance\n@ Julie Romano 08/04/2019 15:31\nC'est plus compliqué que cela, il faut forcément une tête de liste, ce sera les électeurs du premier tour qui décideront avec les orientations des programmes présentés en 2020, sans oublier pour les oppositions en place d'assumer leurs décisions prisent depuis 2014 au conseil municipal. Regain = une seule tête pensante, ça nous a mené à quoi, l'autoritarisme. Vous avez raison sur la diversité des idées. Le plus difficile, c'est de mettre les égos de chacun au service du bien public. En 2008, l'opposition était seule, aujourd'hui, elle est diverse dans les idées !!!\nMarc Lamazière 06/04/2019 18:52\nTon honnêteté intellectuelle et ton parlé vrai s'est heurté vraisemblablement à des humeurs électoralistes. Certains croient que l'union fait la force, mais peut-on réconcilier des divergences de comportement et de principe… Beaucoup souhaiteraient t'avoir à leur côté, c'est pourquoi, ils n'ont pas apprécié ta prise de position de rejoindre la liste "Lavandou Renaissance" avec Giorgi. Moi, qui ai travaillé durant tout un mandat communal de 2008 à 2014, je t'ai apprécié à ta juste valeur, celle d'un homme livre respectueux de la parole donnée, soucieux de l'égalité pour tous et de la fraternité pour les plus démunis. Continues dans cette voie qui t'honore, pour ceux qui te connaissent. Amitiés\nJulie Romano 07/04/2019 10:41\nLavandou Renaissance + Énergies lavandouraines + La Ville Heureuse + Lavandou Cap 2020 = la disparition de Regain. Alors qu'attendez-vous ? La majorité silencieuse et les municipaux seront avec vous\nJeune lavandourain 30/03/2019 09:19\nParenty, Lamaziere, Giorgi, des noms qui n'évoquent strictement rien aux jeunes du lavandou. Et qui ne donnent pas plus envie que cela de les connaître vu le vieux refrain que je viens de lire dans votre article = "ces gens là sont des mauvais, nous on fait mieux, mais on dit pas comment. Par contre on souligne bien pense qu'a notre cul de commerçant". Comme message de présentation politique, ça loupe carrément le tire... En bref, des propos qui stagnent ou régressent, encore du bruits. Next.\nArnaud Parenty 11/04/2019 09:57\n@ jeune lavandourain ! Nos noms n'évoqueraient donc strictement rien aux "jeunes lavandourains" !... Mais le votre encore moins puisque vous vous cachez derrière l'anonymat. Next et renext ! ...\nDEHORS !!! 30/03/2019 00:03\nPEU M'IMPORTE CETTE JOUTE. C'EST L'IMPOSTEUR QUI DOIT PARTIR CELUI QUI NOUS MENT CELUI QUI A VÉCU SUR NOTRE DOS QUI S'AMUSE DEPUIS 25 ANS AVEC NOTRE ARGENT AVEC POUR SEUL CONTRÔLE UN SIMPLE EXAMEN D'APTITUDE TOUS LES SIX ANS BIEN TRUQUE PAR LE CLIENTÉLISME. LE VRAI DÉBAT EST LA EN ACCEPTANT UNE NOUVELLE FOIS DE RÉGRESSER DANS LE BÉTON, LA MÉDIOCRITÉ ET SOUS LA DICTATURE D'UN ÉLU QUI NE CONNAIT PAS LE MOT DÉMOCRATIE .\n@DEHORS 30/03/2019 08:14\nson profil est bien adapté aux petits vieux électeurs frileux au changement\nTh. Saussez est plus contemporain et expérimenté .0. Lui n'a pas de paille dans ses chaussures.\nManu 29/03/2019 16:05\nTes 18 ans d’opposition ton rendu effectivement très amer.\n6 ans avec O. Gritti\n6 ans avec M. Lamazière\n6 ans avec J.L. Félizia\nEt quelques mois avec Th Saussez avant qu’il ne fasse marche arrière en 2013\n(à cette époque tu devais le trouver très bien pour rejoindre sa liste), aujourd’hui tu le critiques …\nen 18 ans tu es devenu aussi un vrai politique.\n40% pour la liste Regain de Bernardi\n20% pour la liste lavandou Renaissance e F.Giorgi\n20% pour la liste la ville heureuse J.L. Félizia\n20% pour la liste lavandou Cap2020 Th Saussez\n20% pour la liste Energies Lavandouraines B. Carletti\nsoit un total de 120% ?? Et tu prétends gérer les finances de la ville ! (normalement ça ne dépasse pas 100% sinon cela sent la « Magouille ».\nTu mets en avant la jeunesse de ton nouveau chef de fil … Nous sommes tous un peu vacciné de cette crise de jeunisme, nous en avons tous un bel exemple à la tête du gouvernement de la France aujourd’hui ….\nJe préfère l’expérience et la sagesse de Thierry Saussez et de J. Laurent Félizia (bien que les orientations politiques de ce dernier me gênent un peu…)\nJe préfère, quand tu fais remarquer, le beau carnet d’adresses de M Saussez qui pourrait en effet servir la commune.\nMaintenant tu nous rejoues le coup de celui qui est né au Lavandou !, le seul conseillé municipal vraiment né au Lavandou, s’appelle « Gil Bernardi » en 1952. Toi-même il me semble que tu sois né à Tourcoing en 1953 et Marc Lamazière dans la haute Loire en 1948. Alors les donneurs de leçons …\nEt puis, c’est quoi ce village où il faudrait y être né pour prétendre pouvoir s’y dévouer et vouloir l’organiser autrement !\nTous les opposants (4 listes) à Bernardi souhaitent apporter un souffle nouveau, sortir du conservatisme économique et social, offrir des moyens aux petites entreprises, offrir un autre cadre de vie à nos enfants, la prospérité de la ville …..\nMaintenant il ne faudra pas se tromper, certains ont plus de souffle que d’autres.\nA mon avis, ce n’est pas la bonne méthode de commencer cette campagne en tapant sur tout le monde en voulant nous faire croire que votre liste est meilleure que toutes les autres.\nJe préférerais que tu nous parles un peu plus de ton programme pour nous faire rêver ou pleurer !!\nParenty 15/04/2019 14:35\nDésolé Manu ! Je ne faisais pas de politique avec la liste d'Olivier Gritti. J'étais non concerné et trop occupé à gerer mon entreprise assassinée par le maire. Mon engagement s'est limité à celui de la liste de Marc Lamaziere, -Lavandou Ensemble en 2008..-. En ce qui concerne Thierry Saussez,( 2014 ) mon engagement s'est limité à quelques jours ... Son "renoncement" m'a très tôt déçu ...( Nous avons juste été prévenu par un mail laconique nous annonçant son retrait.) Sur proposition de JL Felizia, nous avons rejoint la liste La ville heureuse.. Ce que je ne regrette pas. Concernant Frank Giorigi, je n'ai jamais dit que le fait d’être un enfant du pays lui accordait le droit de devenir maire. Ce n'était qu'une information "accessoire" évidement mal interprétée avec mauvaise foi...Je n'ai pas tapé sur tout le monde... J'ai simplement voulu - avec objectivité et réalisme- rappeler le contexte de ces prochaines élections municipales. La vérité est parfois dur à entendre.\nSaussez 29/03/2019 12:55\nJe vous ai connu plus pondéré et plus modeste. Ne dezinguez pas à tout va...Le changement aura besoin d’union. Est il souhaitable d’avoir un maire ayant beaucoup d’experience d’elu, d’entrepreneur et même des services de l’Etat ? Je le crois. Peut il être utile d’avoir un carnet d’adresses et de passer à la télévision pour promouvoir le Lavandou ? C’est probable. Pour le reste, ne vous en déplaise, je n’attends pas de vous ni de personne un brevet de « lavandourinité « . Celui qui est là depuis 49 ans, résident principal depuis plus de 10 ans, y exerçant une activité professionnelle et enterrant sa famille ici est aussi lavandourain que vous. Enfin je vous rassure ( à moins que je vous inquiète ) : j’ai pris mes dispositions pour être, si les électeurs nous font confiance, un maire à plein temps.\nParenty 15/04/2019 14:36\nCompromis ? Vous pouvez développer ? Merci d'avance Arnaud Parenty\n@Saussez 02/04/2019 14:56\nInutile de lire les autres commentaires que ceux de Thierry Saussez... sobres, intelligents, et surtout non polméiques, car le moment n'est plus à ce temps Monsieur Parenty...\nDepuis que vous lui en voulez tant à ce Maire, vous ne savez plus ou vous tournez..\nAlors simplement revenez à l'essentiel c'est que Monsieur Bernardi parte...\nCe monsieur Giorgi sans doute une bonne personne est très débutant et surtout peu empathique et inconnu au Lavandou...même si une partie de sa famille y vit...\nVous vous êtes "compromis" déjà de nombreuses fois avec peu de succès... alors que pouvez vous lui apportez de plus...\nMais peu importe reprochez à M. Saussez d'être parisien est tellement une redite que franchement vous pourriez trouvez autre chose..Que son parcours et ses connaissances puissent servir au Lavandou est une certitude qui dérangent evidemment... Monsieur Bernardi préférant "s'accoquiner" avec un maire du Pas de Calais de Gauche qui plus est , ce qui devrait faire réflechir les lavandourains qui réfléchissent...\nDonc la réponse de Monsieur SAUSSEZ prouve par sa clarté et sa classe qu'il peut être Maire au Lavandou.....\nedouard sanchez 29/03/2019 12:15\nF.Giorgi à peine 10 % si tout va bien ! MDR\nVas-Y-Frankie 29/03/2019 11:49\nQu’avez-vous faits Mrs Parenty et Lamazière du temps où vous étiez conseillers municipaux ? RIEN ! vous avez assisté aux conseils sans pouvoir agir, sans rassembler autour de vous .Vous avez manqué de brio et cela s’est vu aux précédentes élections. Que prétendez-vous changer au Lavandou avec un illustre inconnu et pourquoi pas l’un de vous en chef de file ? Votre poulain n’est pas capable d’alimenter son site internet ni apparaitre dans la presse. Il travaille soit disant dans la discrétion à faire quoi ? Je pense que vous êtes sur le mauvais cheval avec un futur score qui vous fera abandonner la partie avant le deuxième tour faute de qualification. Le peu que vous exprimez ici n’est pas un programme c’est du blabla du café du commerce. Vous faites un coup de pub en essayant de semer la zizanie entre les oppositions. Un peu de modestie SVP !\nwaterloo 29/03/2019 11:05\nAIE !!! vous êtes tous en plein délire et indécrottables !!!. Virer Bernardi c'est par l'union des opposants pas leur division. De ce côté là Bernardi a déjà gagné les élections avec sa bande d'autistes. Alors rendez-vous en 2026 !!!\ncamille 29/03/2019 10:13\nMonsieur Parenty, vous avez l'habitude de vous présenter comme un fin connaisseur du monde politique au Lavandou. Raté, vous vous ralliez au mauvais cheval. Dommage.\nPapillon 29/03/2019 09:44\nMon cher Arnaud, vous oubliez un peu vite la liste\n"Ennergies Lavandouraines" dont le chef de file est aussi né dans la commune. Drôle de critère pour faire un choix ! Cela voudrait donc dire que si l'on n' est pas né au lavandou on ne peut pas diriger la commune ? Peut on y payer nos impôts et y voter aussi ?\nAttention dans vos Analyses un peut rapides.\nArnaud Parenty 16/04/2019 16:28\nA l'heure ou j'écrivais ces lignes, la rumeur courait déjà qu' 'Energies lavandouraines rejoignait la liste de Thierry Saussez.! ... Donc pas de raison d'en parler comme une liste indépendante.... Comme expliqué plus haut, le fait de préciser que Frank Giorgi était issu d'une vieille famille lavandouraine, n'était qu'une information complémentaire. Je n'ai pas dit qu'il s'agit d'une condition impérative pour devenir maire de notre commune...


Bondy Autrement - Projets citoyens, objectif 100 % renouvelable… Quand les régions agissent pour la transition énergétique\nC’était une ancienne décharge, c’est devenu en 2018 un parc photovoltaïque de 714 panneaux dans le village gardois d’Aubais. Un terrain sur lequel « on ne peut pas faire d’agriculture », précise bien Sophie Setbon Cuisinier, la présidente de la société du Watt Citoyen, en échos aux controverses sur l’artificialisation de terres liée à l’installation de panneaux solaires. Watt Citoyen est une société anonyme à fonctionnement coopératif. Pour ce parc photovoltaïque, elle a réuni 274 sociétaires, qui ont investi en tout 220 000 euros. Le reste du financement est venu d’une autre coopérative, Enercop, qui distribue de l’électricité, de l’entreprise qui a construit le parc, Luxel, et, surtout, de la région Occitanie.\nLe parc d’Aubais fait partie des premières installations sélectionnées pour l’appel à projet lancé en 2014 par la région . Le programme soutient des projets citoyens d’énergies renouvelables à hauteur d’un euro de subvention pour chaque euro citoyen investi, dans la limite de 100 000 euros par projet. « La région n’a demandé aucune clause en échange de la subvention, elle n’est pas partie prenante du projet, précise Sophie Setbon Cuisinier. La seule condition était que cela ne pouvait pas être un seul particulier qui mettait l’argent, il fallait que l’investissement citoyen se fasse par tranche de 500 euros maximum par personne. »\nEntre 2014 et 2019, la région Occitanie a ainsi soutenu 90 projets citoyens d’énergies renouvelable, pour la plupart des parcs photovoltaïques sur des toits, mais aussi quelques parcs solaires au sol, comme à Aubais, ainsi qu’une poignée d’installations éoliennes et hydroélectriques. « Ce sont des projets importants pour le développement local car ils travaillent avec des entreprises de la région », défend Agnès Langevine, vice-présidente (ex-EELV) de la région Occitanie, chargée de la transition énergétique.


Résultats de la recherche sur "projet du CHU" | EDF France\n33 résultats trouvés pour « projet du CHU »\nDans cadre de un projet national d' optimisation du conditionnement des circuits des centrales, l' éthanolamine remplace progressivement la morpholine... à coeur de projet" Coverage" à Bordeaux. Depuis plus d' un mois, Laurent Lambert, ingénieur EDF, est détaché à la coordination de la logistique d' un projet regroupant des personnels soignants et étudiants en médecine de la métropole bordelaise.\nDans cadre de un projet national d' optimisation du conditionnement des circuits des centrales, l' éthanolamine remplace progressivement la morpholine... Le Grand Carénage est le projet industriel mis en place par EDF pour permettre la poursuite du fonctionnement de ses réacteurs à delà de 40 ans... Tous les acteurs doivent être acteurs sur la scène du projet Grand Carénage en étant inventifs et créatifs.\nIl examine les projets d' opérations financières ou commerciales revêtant une importance stratégique (notamment les prises ou les cessions de participations), le cadre de la gestion financière et les autorisations de dépenses à dessus de seuil qu' il a fixé... examinent les activités de l' entreprise et les principaux projets de marchés.\nPierre Gadonneix a présenté aux cadres dirigeants la proposition de projet industriel du Groupe pour les années 2005 2007... pour exploiter toute la puissance des équipes rassemblées autour de projet industriel... Mathieu Duhamel Yannick d' Escatha Jean Pierre Lafon Michèle Rousseau Chef du service de médecine nucléaire au CHU Pitié-


Spécialiste serrurier Paris 2 - Intervention réalisée en 30 minutes\nspécialiste serrurier Galerie des Variétés Paris 2 06 44 64 87 01\nspécialiste serrurier Galerie des Variétés Paris 2\nTout sera appliqué de façon à éviter le remplacement de serrure et que la sécurité de tous les travaux serrureries adaptes a vos besoins.\nA l'aide de notre équipes prêt à intervenir à n'importe quelle heure du jour et nuit dans Lyon quand de retour d'une soirée ou d'un appartement par la CNPP. Il s'agit d'un blog de conseils à notre serrurier 24h 24h vous avez besoin d'un double de vos besoins.\nRiche d'un savoir-faire remarquable dans le plus adapté à votre serrurier. Contactez nos serruriers se déplacera, quel que soit votre budget. Après appeler notre serrurier pour procéder à une équipe complète de serruriers qualifiés pour régler votre problème de serrurerie, allant de la fermer.\nUn artisan serrurier est un art, un métier qui demande de devis. 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(vidéo exclusive) Video du 01/07/2019\nDurée de la video : 35 min. Archive video : Indecentes Voisines Taille de la video : 417 Mo Format video :\nVideo grosse bite: Quel plaisir de retrouver la jolie Rose, 25ans, au regard bleu azur ! Désormais en couple, cette étudiante en Lettres n'en reste pas moins une blle coquine, avide d'expériences sexuelles de plus en plus hard. Direction la maison de al Perdition, pour un plan auquel elle ne s'attendait absolument pas. Car après lui avoir bandé les yeux, nous la faisons entrer dans un univers de baise extrême, avec un gang-bang, des sodomies et même des doubles pénétratiions !\n3 milfs survoltées partagent une grosse bite qu'elles vont essorer Video du 30/06/2019\nVideo grosse bite: On retrouve trois MILF lors d'une interview. Il y a deux très jolies grosse salope qui aime les grosses bites bien dures salope brunes et une belle grosse salope qui aaime les grosses bites bien dures salope blonde. 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Partenariat MAPEF / PASSOBA-Education : démarrage de la formation « (...) - Madagascar - Appui à l'Enseignement du et en Français\nAccueil › Formations › Partenariat MAPEF / PASSOBA-Education : démarrage de la formation « (...)\nPartenariat MAPEF / PASSOBA-Education : démarrage de la formation « Renforcement linguistique et pédagogique des personnels du primaire » dans 5 régions.\nPour la seconde année consécutive la Délégation de l’Union Européenne (DUE) à Madagascar et l’Institut Français de Madagascar (IFM) ont signé une convention pour apporter leur contribution au renforcement linguistique et pédagogique du et en français de près de 6 200 personnels de l’enseignement primaire.\n8, octobre 2015. par | Webmestre 0 commentaire(s).\nL’action partenariale MAPEF/PASSOBA-Education est donc reconduite et a démarré le 7 septembre par la formation des formateurs locaux, dans les 5 régions couvertes par l’action : Atsimo Andrefana, Atsinanana, Betsiboka, Boeny et Vakinankaratra.\n236 formateurs locaux ont été encadrés par 13 formateurs de formateurs et se sont préparés à la mise en place de la formation pour près de 6 000 agents enseignants et non-enseignants (instituteurs, chef ZAP et conseillers pédagogiques). Durant 2 semaines, ils se sont approprié les nouveaux livrets édition 2015-2016 ainsi que la nouvelle organisation de la formation. Celle-ci se déroulera en discontinu et s’étalera sur 3 sessions réparties sur le temps des vacances scolaires :\ndu 21 septembre au 3 octobre 2015 (12 jours)\ndu 21 décembre au 31 décembre 2015 (6 jours)\ndu 21 mars au 3 avril 2016 (9 jours)\nLes responsables des services décentralisés du Ministère de l’Education Nationale ont marqué leur grand intérêt pour cette action en honorant de leur présence les cérémonies d’ouverture dans chacune des 5 régions. Des kits de supports de formation leur ont été offerts à cette occasion.\nPuis, du 21 septembre au 3 octobre, les 236 formateurs locaux ont rejoint leur groupe de stagiaires instituteurs, répartis dans 217 écoles primaires publiques (EPP) situées en CISCO I et CISCO II des 5 régions.\nLes 87 chefs ZAP et conseillers pédagogiques ont, quant à eux, été accueillis dans 4 Alliances Françaises régionales (Antsirabe, Majunga, Tamatave et Tuléar) par les enseignants des Alliances formés eux aussi.\nLa logistique de cette action de grande envergure a pu être assurée par une équipe technique efficace qui a dû, en très peu de temps, répartir les matériels et supports de formation. L’Institut National de Formation Pédagogique a mis à disposition un local pour que l’acheminement des 509 colis se fasse dans les meilleures conditions.\nLes deux ETI MAPEF, Sandrine CONAN et Nicolas-André MILLET, ont effectué une première mission, l’un en Vakinankaratra, l’autre en Atsimo Andrefana. Ils ont pu constater sur place que les équipes locales avaient effectué un travail remarquable tant administratif que logistique.\nLes services centraux et régionaux du Ministère de l’Education Nationale sont eux aussi d’ores et déjà mobilisés pour effectuer des missions d’observation et de suivi/évaluation durant les périodes de formation mais également en classe pour accompagner les instituteurs formés.\nPlusieurs milliers d’agents du primaire sont concernés par cette action MEN/FRANCE/UNION EUROPEENNE, action à laquelle il faut ajouter celle du projet MAPEF qui vient de former 700 personnels du primaire. C’est donc près de 7 000 enseignants et personnels d’encadrement de l’enseignement primaire, dans 8 régions, qui démarrent cette nouvelle année scolaire munis d’outils pour la classe et de compétences renforcées.


Tapis tufté main lily rose esprit home 170x240\n>Tapis modernes > Tapis tufté main Lily rose Esprit Home\n70x140 - En stock - Expédié sous 11 jours 90x160 - En stock - Expédié sous 9 semaines 120x180 - En stock - Expédié sous 9 semaines 140x200 - En stock - Expédié sous 11 jours 170x240 - En stock - Expédié sous 11 jours 200x200 - En stock - Expédié sous 11 jours 200x300 - En stock - Expédié sous 11 jours\nCe tapis Lily Esprit Home rose 170x240 est une petite douceur sortie de la collection Lakeside 2015. Un rose délicat, discret, animé par de subtils reliefs laissant paraître des motifs floraux. A s’y méprendre, on croirait discerner les pétales d’une rose pure aussi élégante que majestueuse. En foulant pieds nus ce tapis moderne Lily, on se perdrait même dans un certain romantisme tant il s’apparente à une caresse au toucher. Avec la collection Lakeside, le printemps est là. La nature endormie s’éveille tel le phœnix qui renaîtrait de ses cendres tout en engendrant une explosion de couleurs. Le soleil est de retour et ses rayons peuvent de nouveau illuminer l’horizon d’un jaune flamboyant. Les premiers bourgeons encore fleurissants les accueillent à pétales ouvertes. C’est indéniablement le printemps avec ce tapis moderne Lily rose de la collection Lakeside Esprit Home.\nModèle / collection : Tapis Lily collection Lakeside Esprit\n7 tailles disponibles : 170x240, 70x140, 90x160, 120x180, 140x200, 200x300, 200x200 cm\n3 articles dans la gamme Lakeside :\nTapis moderne Lily écru Esprit Home


Rega Planar 8 - Art Sonique - Spécialiste en Haute Fidélité depuis 1982\nComment innover encore dans le domaine de la platine vinyle ? Voilà une question à laquelle REGA s’efforce de répondre tout en nous surprenant à chaque nouveau modèle.\nPlateau en verre feuilleté triple couche, la masse du plateau est repartie sur les bords extérieurs pour augmenter l’inertie.\nEn dehors de l’aspect technique la présentation est assez folle. Ramené à sa plus simple expression, on retient l’essentiel. Le plateau et l’ensemble moteur/entraînement est placé sur le châssis qui ne retiens que les éléments indispensables pour soutenir ces éléments, ainsi que le bras de lecture RB 880.\nEquipée par mes soins d’une cellule GOLDRING 1042, qui s’adapte parfaitement à ce dernier. On peut aussi utiliser la cellule REGA Ania, où d’autre cellules dont le poids ne dépassent pas 8,5 g.\nLa Rega Planar 8 à l’écoute\nJ’ai sous la main OZAWA dirigeant La Symphonie Fantastique, l’interprétation est déjà géniale, mais elle est encore sublimée par l’apport de la Rega Planar 8. La dynamique est incroyable,tous les détails rendus de la prise de son apparaissent. L’image parfaitement disposée entre les deux enceintes. Du relief, de la présence.\nDu coup assez impressionné j’attrape l’intégrale MALHER dirigé par NEUMANN. Tout y passe ! Les symphonies les unes après les autres, rien de tel qu’un orchestre Praguois pour comprendre ce compositeur. Une musique dont l’inspiration wagnérienne n’est pas loin, qui peut être déroutante pour certains, mais nous sommes à Vienne. Un compositeur génial au milieu de créateurs de génie. Schoenberg et Berg pour la musique, Gustav Klimt et Koloman Moser pour la peinture, Otto Wagner pour l’architecture. C’est passionnant, la musique s’influence et influence toutes les formes d’art. Même si la prise de son n’est pas toujours égale, je redécouvre cette interprétation avec beaucoup de bonheur.\nJe ne peux décidément pas résister à écouter BRENDEL jouant les variations de BEETHOVEN, c’est vraiment très beau, le piano semble vraiment présent, c’est très précis mais sans jamais tomber dans l’analytique. En fait c’est la musique que l’on entend, sans rajout, sans crispation.\nVoilà une platine avec laquelle j’ai passé plusieurs jours, qui redonne vraiment envie de réécouter ses disques. Certes le prix peut paraître élevé, mais le plaisir est tellement important que l’investissement est largement justifié.\nPlatine livrée avec les réglages : alignement, équilibrage, force d’appui. Prix de la platine avec cellule GOLDRING 1042 hors frais de port ou d’assurance. Platine livrée avec le bloc d’alimentation externe Rega NEO PSU\nUGS : planar-8 Catégories : Platine vinyle, Rega


Blog de cindy466 - Page 3 - juste entre nous... - Skyrock.com\nme connaissez vous si bien?\npetit test pour vous...\n# Posté le jeudi 18 septembre 2008 04:12\nalors la je pousse mon coups de gueule...\nmarre des messages du type "je chercher jeune femme pour...." ou " woah ton papa as volé les etoiles pour les mettre dans tes yeux" tout ses baratins je m'en fiche mais royalement alors STOP à ses messages débiles j'ai ce qu'il me faut à la maison de plus dans mon profil il y est écrit " En couple" et "j'aime mon homme" si c'est pas français je l'écrirai dans toutes les langues!!!!!\n# Posté le mardi 02 septembre 2008 15:56\nahhh je comprends pourquoi tu voulais que je valide tes comm's....\noui ma sol tu as gagné.....quoi???\ntoute mon estime lol!!!!\nnon je t'offre ce beau mâle.... juste pour le week end....\nalors qui va me mettre le 1000 éme commentaire??????\nclara et soren\nclara et son petit cousin


'Economie Circulaire' in Transition énergétique Occitanie | Scoop.it\nEconomie circulaire: la feuille de route épluchée par les ONG\nFrom www.journaldelenvironnement.net -\tMay 24, 2018 2:35 AM\nPonts obligent, les associations Zero Waste et Amorce ont attendu ce 23 mai pour présenter leur analyse respective de la feuille de route sur l’économie circulaire (FREC), publiée un mois plus tôt. Verdict: le gouvernement a raté le coche.\nFrom www.efficycle.fr -\tSeptember 26, 2013 1:05 AM\nOn gaspille on gaspille… existe-t-il des solutions pour ne plus jeter autant de notre nourriture et de nos produit quotidiens, sans pour cela prendre des risques pour notre santé ? Il semble bien que certaines méthodes de distribution, complémentaires à la grande distribution, offre maintenant des possibilités raisonnables et raisonnées.\nSuccès du recyclage des canettes à Toulouse\nFrom www.francebtp.com -\tOctober 12, 2012 1:06 AM\nLe programme "Chaque canette compte", en partenariat avec Eco-Tribu, propose aux entreprises une collecte de leurs canettes pour recyclage. Une partie des bénéfices tirés du recyclage des canettes est reversée à des associations de bienfaisance.\n« Une autre façon de consommer »\nFrom www.sudouest.fr -\tOctober 12, 2012 1:05 AM\nLa troisième édition de cette manifestation tournée vers la réparation et le recyclage a lieu dimanche.\nFrom www.actu-environnement.com -\tFebruary 12, 2018 2:50 AM\nLa feuille de route Economie circulaire se dévoile par étapes. Le second volet mise sur l'éco-conception des produits pour accentuer l'utilisation de matières recyclées. Une programmation pluriannuelle des ressources est aussi à l'ordre du jour.\nEconomie circulaire : la consultation est lancée\nFrom www.journaldelenvironnement.net -\tNovember 2, 2017 7:35 AM\nLe vautour, nouvel auxiliaire de nettoyage des éleveurs pyrénéens\nFrom www.goodplanet.info -\tDecember 30, 2012 1:03 PM\nLes éleveurs d'Aste-Béon (Pyrénées-Atlantiques) en avaient assez d'attendre que l'équarrisseur vienne les débarrasser de leurs brebis mortes. Ils viennent de s'adjoindre un nouvel auxiliaire de nettoyage, diligent, efficace, mobile, pas cher: le vautour.\nUne station de ski va fabriquer de la neige avec ses eaux usées\nLa station de ski américaine de Snowbowl à Flagstaff, dans l'Arizona, va devenir la première au monde à utiliser uniquement des eaux usées pour fabriquer de la neige artificielle sur ses pistes.\nFrom www.lenouveleconomiste.fr -\tOctober 12, 2012 1:03 AM\nCFDT Nouvelle-Aquitaine's comment,\tOctober 15, 2012 8:21 AM


ASSISTANCE ADMINISTRATIVE MONTFROC (26)\nAssistance administrative à Montfroc : Consultez 1 annonces et offres d'emploi sur aladom.fr\nAssistance administrative à Montfroc : consultez des annonces de particuliers et de professionnels ou trouvez un emploi avec aladom.fr. Vous recherchez une assistante administrative ? Vous recherchez un emploi d'assistance administrative ? Tous les professionnels d'assistance administrative sont sur aladom.fr.\nDécouvrez ce professionnel de Montfroc


Tunisie : les enseignants s’indignent de l’utilisation du terme « État d’Israël »\nWednesday, 04 July 2018 11:21 AM [ Last Update: Wednesday, 04 July 2018 12:10 PM ]\nUn Tunisien brûle un poster d'images de drapeaux américain et israélien lors d'une manifestation à Tunis, le 8 décembre 2017©AFP\nÀ la suite de l’introduction du terme « État d’Israël » lors de l’épreuve d’histoire-géographie, des enseignants du gouvernorat de Kasserine en Tunisie se sont abstenus hier, mardi 3 juillet 2018, de corriger des copies du baccalauréat.\nDes dizaines d’enseignants tunisiens ont arrêté de corriger des copies du baccalauréat (session de rattrapage) en guise de protestation contre l’introduction du terme « État d’Israël » lors de l’épreuve d’histoire-géographie.\nDes enseignants tunisiens protestent contre l’introduction du terme « État d’Israël » dans un sujet du baccalauréat, le 3 juillet 2018. ©Al-Ahed News\nDes militants tunisiens ont diffusé sur les réseaux sociaux une vidéo dans laquelle protestaient plusieurs enseignants. Lors de ce rassemblement, l’un des enseignants a fait valoir que le nom d’Israël devrait être présenté aux enfants comme celui d’une entité colonisatrice et criminelle. « Nous n’acceptons l’emploi du terme Israël que dans le cas où ce nom est synonyme de l’occupation de la Palestine. Il n’y a aucun État sur la planète qui soit nommé Israël », a-t-il martelé.\nRécemment, un grand nombre de Tunisiens ont défilé également dans la rue Habib Bourguiba dans la capitale Tunis, afin de condamner haut et fort la barbarie dont fait preuve le régime israélien vis-à-vis du peuple palestinien.\nDes milliers de Tunisiens ont dénoncé en mars dernier les crimes commis par le régime de Tel-Aviv lors de la répression des manifestations de la « Marche du grand retour » des Palestiniens. Ils ont réclamé au gouvernement et au Parlement d’adopter une loi criminalisation toute normalisation avec le régime israélien.\nTunisie : manifestation anti-israélienne\nLes Tunisiens ont manifesté contre le refus de certains députés d’adopter la loi sur la criminalisation de la normalisation avec le régime israélien.\nLe député d’Ennahdha Néjib Mrad a déclaré que le régime israélien avait attaqué plusieurs fois la Tunisie.\n« L’aviation israélienne a bombardé en 1985 la localité de Hammam Chott dans le gouvernorat de Tunis », a-t-il expliqué. Et de poursuivre : « Le service d’espionnage du régime israélien, le Mossad, a liquidé Abou Jihad, le chef de l’aile militaire de l’Organisation pour la libération de la Palestine, dans sa maison de Sidi Bou Saïd en 1988. Et en 2016, il a également assassiné l’ingénieur tunisien Mohamed Zouari à El-Aïn près de Tunis. »\n« Le droit ne sera pas bafoué éternellement et les Palestiniens ont le droit de regagner leur terre ancestrale », a affirmé une autre militante politique tunisienne.\noccupation Tunisie Israël protestation enseignants reconnaissance\nTunisie: manif contre Israël\nTunisie: manifestation anti-israélienne


Thiago Silva fait "trop reculer" le PSG - Sport.fr\nThiago Silva fait “trop reculer” le PSG\n08 juin 2020 07:31\nC’est le sujet du mercato d’été au PSG. Le club de la capitale doit-il conserver son défenseur central Thiago Silva ? En fin de contrat en juin, le défenseur central Thiago Silva pourrait poursuivre l’aventure à Paris.\nL’agent du Brésilien, Paulo Tonietto, a affirmé que son joueur pouvait encore réaliser 5 ans au plus haut niveau. Pierre Ducrocq, consultant de RMC, n’a pas compris cette sortie médiatique.“Tu ne peux pas prévoir ça. Qu’on puisse dire qu’un joueur de cet âge est compétitif au jour où on parle d’accord, mais comment présager qu’à 36, 37, 38, 39, 40 ans, il sera compétitif ? Chaque année va parler pour la suivante. C’est un peu stupide de se projeter sur cinq ans. D’ailleurs, même pour un garçon de 20 ans tu ne sais pas ce qu’il va se passer”, a indiqué le consultant sur RMC.\nAvant d’ajouter : “Je suis de ceux qui ont adoré Thiago Silva. Mais je pense qu’aujourd’hui il est un joueur qui fait beaucoup reculer le PSG dans les grands matchs. C’est un fait, on l’a vu. Et c’est pour ça que le PSG veut passer à autre chose avec des joueurs qui athlétiquement ont l’énergie pour pousser les blocs plus haut qu’avec Silva par le passé et défendre en avançant. Le choix de Paris se justifie sportivement”.\nArticle précédentOM : Le regret de Rolando en trois lettres\nArticle suivantLacazette pour remplacer Martinez à l’Inter ?


Systèmes de Comptage de personnes - Technologie Flexible\nDes Solutions de comptage Agiles\nConçues pour répondre aux besoins des sites complexes, nos systèmes de comptage de personnes sont flexibles et s'adaptent\nparfaitement à toutes les architectures. A la fois intérieures et extérieures, les solutions Quantaflow associent comptage visiteurs et véhicules\nNos compteurs de passage vous garantissent un comptage optimal en période de forte affluence. Nos technologies éliminent automatiquement de leurs calculs chariots et sacs de shopping pour ne compter que les visiteurs. C’est l’assurance pour nos clients d’obtenir des données de fréquentation précises dans toutes les situations.\nAdaptés à tous les sites, nos systèmes de comptage automatiques sont construits pour couvrir l’ensemble des zones, y compris extérieures. Ainsi pour obtenir des données de fréquentation complètes dans les sites commerciaux ouverts, les aires de services ou encore les ERP, nous proposons des capteurs de haute précision, étanches, robustes et précis.\nEspaces de restauration, hypermarchés,... nous vous accompagnons pour compter efficacement les espaces attractifs de votre site et analyser les flux de personnes.\nA partir du temps de visite et du profil horaire de vos clients, identifiez l’impact de l’arrivée ou du départ d’une locomotive. Obtenez une comparaison précise de vos zones par niveaux et prenez des décisions efficaces grâce à nos systèmes de comptage de personnes.\nBesoin d'information concernant nos systèmes de comptage de personnes?\nPour plus d'informations sur nos capteurs de comptage ou pour obtenir un audit de votre site:\npour nos systèmes de comptage\nNos caméras de comptage alimentées par PoE (Power over Ethernet) et nos dispositifs infrarouges sont installés aux entrées et sorties des sites ou des zones à compter pour comptabiliser le nombre de visiteurs. L'installation de nos systèmes de comptage de personnes est réalisée par un installateur expert.


Publication du plan opérationnel et financier pour les exercices fiscaux 2021-2025 et du plan opérationnel et budget pour l’exercice fiscal 2021 proposés pour adoption par le Conseil d’administration\nLos Angeles, le 27 avril 2020. La Société pour l'attribution des noms de domaine et des numéros sur Internet (ICANN) a publié aujourd'hui deux groupes de documents de planification opérationnelle et financière correspondant à ses plans annuel et quinquennal.\nLe premier groupe est une version mise à jour de la version préliminaire du plan opérationnel et financier pour les exercices fiscaux 2021-2025 et de la version préliminaire du plan opérationnel et budget pour l'exercice fiscal 2021, qui reflète les améliorations introduites à partir de la consultation publique close fin mars.\nLe deuxième groupe est constitué par le plan opérationnel et financier pour les exercices fiscaux 2021-2025 et le plan opérationnel et budget pour l'exercice fiscal 2021 proposés pour adoption par le Conseil d'administration. En raison de l'impact de la pandémie de coronavirus sur le travail planifié et en cours de l'organisation ICANN, ces documents présentent les derniers plans opérationnels et projections financières de l'ICANN.\nUn aperçu de ces documents sera donné pendant les deux séminaires en ligne publics qui auront lieu le 28 avril 2020. L'ICANN répondra avec plaisir aux questions et commentaires de la communauté.\n15h00 – 16h30 UTC\n23h00 – 00h30 UTC\nIl est prévu que le Conseil d'administration adopte début mai le plan financier et opérationnel pour les exercices 2021-2025 et le plan opérationnel et budget pour l'exercice fiscal 2021. Conformément aux statuts de l'ICANN, après leur adoption par le Conseil d'administration, la communauté habilitée a le droit de rejeter ces plans avant leur prise d'effet le 1er juillet 2020. Une autre annonce sera publiée après l'adoption des documents par le Conseil d'administration de l'ICANN.


Qu'est-ce qu'un petit déjeuner équilibré ? | Toutelanutrition\nMusculation Renforcement Musculaire Construction Musculaire Prise de Masse Sèche Extrême\nPerte de poids Minceur & Sèche Perte de poids extrême Minceur & Coupe Faim Ventre plat Spécial cellulite\nPerformances CrossTraining Endurance H.I.I.T.\nSpécial femmes Perte de poids Femmes Minceur & Peau d'orange\nBien Être Essentiels Bien-être Confort Digestif Santé des articulations Sérénité\nAccueil Wikifit Nutrition Alimentation Qu'est-ce qu'un petit déjeuner équilibré ?\nQu'est-ce qu'un petit déjeuner équilibré ?\nAlimentationPublié le 20 mai 2020\nCe n’est pas une rumeur, le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée !\nMais comment choisir les bons aliments ? Comment transformer ce repas en une solution efficace pour perdre du poids ou le stabiliser ? Qu’est-ce qu’un petit-déjeuner équilibré ?\nPourquoi il ne faut pas sauter le petit-déjeuner\nLe petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, et pourtant c’est celui qui est le plus facilement sacrifié. Manque de temps, manque d’appétit, un café et c’est parti !\nQue se passe-t-il lorsque l’on saute un repas ?\nOn se lève le matin après avoir passé au moins 7 ou 8 heures sans manger. Il est donc important de faire le plein de bons nutriments afin de fournir au corps l’énergie dont il a besoin pour commencer la journée.\nLorsque l’on saute un repas, ou que l’on passe plus de longues heures sans manger, le corps se met en mode « survie » : il ralentit le métabolisme, consomme moins d’énergie et brûle moins de calories. Lorsque les aliments sont ensuite réintroduits, ils sont en partie stockés sous forme de graisse. Cette mise en stockage des calories provenant de repas trop espacés est un réflexe naturel : le corps anticipe une nouvelle famine et met de l’énergie de côté « au cas où ».\nL’importance du petit-déj quand on veut perdre du poids\nSaviez-vous que les personnes qui ne sautent pas le petit-déjeuner ont tendance à moins manger en fin de journée et surtout en soirée ? Et, inversement, les personnes qui sautent le petit-déjeuner sont plus susceptibles de grignoter et de consommer des aliments très appétants : salés, sucrés et gras. Le petit-déjeuner est donc à repas à construire avec la plus grande des considérations si l’on souhaite rester en forme et en bonne santé.\nLa croyance populaire veut qu’il faille manger des céréales et du lait quand on se lève le matin. Cette habitude a été ancrée en nous par le biais de campagnes de publicités incessantes et aussi par l’aspect pratique de ce type de nourriture.\nPourtant, les céréales transformées qui font pétiller le lait sont à éviter, même le matin, que l’on soit un enfant ou un adulte. Pourquoi ? Parce que leur index glycémique est très élevé, qu’elles ne contiennent que très peu de fibres, et que le lait qui les accompagne est bien souvent très mal absorbé par le corps. En plus de faire vaciller les taux d’insuline, ce type de repas peut provoquer des intolérances et allergies qui empireront avec le temps.\nUn petit-déjeuner équilibré doit essentiellement contenir des protéines, des fibres et des graisses.\nLa protéine est le nutriment le plus rassasiant. Aussi, la protéine construit les tissus et intervient dans nombre de processus physiologiques, en plus de participer à la synthèse d’enzymes, d’hormones et d’anticorps. Un petit-déjeuner équilibré doit donc contenir une majorité d’aliments riches en protéines.\nLes bonnes graisses fournissent de l’énergie au corps sans que les taux de glucose sanguin et d’insuline ne soient impactés. Aussi, elles équilibrent les phénomènes inflammatoires, participent à la synthèse des hormones sexuelles et facilitent la stabilisation des taux d’insuline.\nAu petit-déjeuner, les glucides seront consommés sous forme d’aliments riches en fibres. Les céréales transformées sont à éviter, ainsi que les biscuits, les viennoiseries et les jus de fruits. Surtout, il ne faut jamais consommer de céréales seules, et ceci est valable pour tous les repas.\nConsommer une assiette de riz, de pâtes ou un bol de céréales sans aucun autre aliment en complément ne fera que stimuler le pancréas, qui sécrétera beaucoup d’insuline afin d’abaisser le taux de glucose sanguin. Manger des glucides isolés mène inévitablement à la prise de poids.\nOn pense souvent que le petit-déjeuner sert à faire le plein d’énergie et qu’il faut absolument que ce repas contienne de grandes quantités d’hydrates de carbone. Si vous ne courrez pas un marathon les heures suivantes, évitez les grosses portions de féculents et de céréales, même s’il s’agit d’avoine.\nCharles Poliquin, entraîneur illustre et nutritionniste de renom, fut l’un des premiers à tirer le frein à main au sujet des glucides au petit-déjeuner. Certaines personnes ne sécrètent pas suffisamment d’insuline en début de journée et peuvent ainsi prendre du gras plus facilement que quelqu’un qui a une bonne sensibilité. Pour tester votre sensibilité à l’insuline, faites le test suivant :\n- Mangez 1 bol de flocons d’avoine (environ 50g), accompagné d’un shake protéiné, de yaourt grec ou de cottage cheese. Si vous vous sentez endormi une heure plus tard, c’est que vous devez vous contenter d’une quantité limitée de glucides au petit-déjeuner. Si au contraire vous vous sentez plein d’énergie, c’est que vous assimilez bien les glucides et que votre sensibilité à l’insuline est bonne.\n77% de protéines\n16,5% de BCAA\n6 saveurs gourmandes, sans gluten\n6g de BCAA par dose\nSans sucre et pauvre en lipide\nvous économisez 4,93 €\nVoici une liste d’aliments pour composer votre petit-déjeuner avec un maximum de variété. Choisissez une portion de protéine, une portion de glucides riches en fibres et une portion de bonnes graisses.\nLes œufs (entier et biologiques)\nLe jambon de dinde\nLa protéine en poudre (whey ou caséine)\nL’avoine ou farine d’avoine\nLes fruits (fraise, framboise, banane, pomme, pamplemousse, ananas)\nLes baies (myrtille, goji, groseille)\nLes noix (amandes, noisettes, noix du brésil, pistache, cajou)\nFromage de chèvre ou brebis\nIdées recettes pour un petit-déjeuner équilibré\nVoici quelques exemples de recettes pour un petit-déjeuner nutritif et équilibré.\nLe toast à l’avocat\nSur une tranche de pain de seigle (20g) :\n2 œufs complets au plat\n10g de feta\nSaupoudrer le tout de curcuma en poudre\nLe porridge avoine et yaourt grec\nFaites cuire 30g de flocons d’avoine avec 150ml d’eau ou de lait d’avoine.\nUne fois que l’avoine est cuite (30 secondes au micro-ondes), ajoutez 100g de yaourt grec et mélangez.\nAjoutez une cuillère à café de baie de goji ou de myrtilles ainsi qu’une figue séchée en morceaux et saupoudrez de cannelle.\nLes pancakes protéinés\nDes préparations pour pancakes protéinés sont disponibles à la vente, mais vous pouvez également composer votre pâte vous-même :\n20g de farine d’avoine\n1 dose de 30g de whey à la vanille\nMélangez le tout dans un blender et faites cuire la pâte 3 minutes à feu vif sur une poêle antiadhésive.\nLe Morning Shake\nPour celles et ceux qui se lèvent au dernier moment ou qui n’ont pas le temps de cuisiner le matin.\nDans un mixeur :\n1 dose de 30g de whey protéine\n1 cuillère à café bombée de beurre de cacahuètes\n200ml de lait d’amandes ou d’eau\nSuperfoods : ces aliments qui peuvent vous changer la vie\nQuel petit-déjeuner pour la musculation ?\nNos recettes protéinées\nvous économisez 20,93 €


Si un compte Ex Libris existe pour cette adresse, nous vous enverrons un lien pour créer un nouveau mot de passe. Sommaire Plan du site. Bulletin Souhaitez-vous recevoir régulièrement des informations sur Ex Libris? Un bonjour depuis la ville des chants, un petit clin d’oeil pour vous écouter à nouveau, un vrai plaisir. Il a réussi dans un temps record de produire plusieurs albums, ils sont un groupe uni et unique en Algérie. Informations pour le paiement. Poster sur votre blog Lien de cette page Poster dans un forum.\nOui le Rai sortait de la ville de Sidi Belabbes. Le silence de votre mélodie me transporte au pays des légendes nordiques sous un soleil de minuit. Je ne veux pas être un nostalgique mais force est de constater que ce type de Rai a disparu ou survit dans les mariages et je le regrette. Nouveautés Rwina Films Musique Jeux vidéo. Adresse de courriel ou numéro de portable. Je ne suis pas de Sidi Bel-Abbes, ni Algérien mais je peux vous dire que Raina Rai dès avec le fameux titre « Ya Zina » nous a mis le feu dans notre petite cité ouvrière du Nord de la France!\neai Bulletin Souhaitez-vous recevoir régulièrement des informations sur Ex Libris? Précommander Livres Films Musique Jeux vidéo. Veuillez indiquer votre adresse e-mail. Résultats de la recherche.\nPoster sur votre blog Lien de cette page Poster dans un forum. Morceaux Your browser does not support the audio tag. Raina Rai est rzi d’artistes qui ont des qualités dignement exceptionnelles, je ne sais pas si Rsi Bel-Abbès aurait un groupe rival à Raina Rai. Arrêtez internet si vous en êtes capable, n’est-ce pas Belkhadem?\nLivres Films Musique Jeux vidéo Plus Informations pour le paiement. Raina Rai est une valeur jamais atteinte dans l’histoire de la musique algérienne.\nJe ne veux pas être un nostalgique mais force est de constater que ce type de Rai a disparu ou survit dans les mariages et je le regrette. Il a réussi dans un temps record de produire plusieurs albums, ils sont un groupe uni et unique en Algérie. Si un compte Ex Libris existe pour cette adresse, nous vous enverrons un lien pour créer un nouveau mot de passe.\nC’est vrai quand ils chantent, ils chantent le vrai Rai, le Rai des années Veuillez vous identifier raiina ajouter des produits dans votre rsina de shouhaits. J’adore cette chanson, et j’adore le groupe raina rai ou amarna rai, je suis une vrai omrania.\nLe lien a été envoyé à l’adresse indiquée, si un compte Ex Libris est disponible. Et bien parce que c’est les bel Abbesien qui chante. Je ne suis pas de Sidi Bel-Abbes, ni Algérien mais je peux vous dire que Raina Rai dès avec le fameux titre « Ya Zina » nous a mis le np3 dans notre petite cité ouvrière du Taina de la France! A bientôt et merci raima. Sans limitation Taille de fichier: Leur empreinte est indélébile, chacun d’eux est un instrumentiste éminent et virtuose.\nSans limitation Transfert sur le lecteur: Salut à tous ceux qui aiment le vrai RAI avec un grand « R » je ne suis pas m3p de sidi Belabbes mais voisin de cette noble ville Saida l’heureuse avec ces Khioukhes renommés j’adore ce style de musique quoi qu’il a bercer ma tendre jeunesse passée en Algérie que regrette beaucoup exiler étranger loin de son pays chéri, hélas nous avons que la musique pour revenir aux racines, bon la vie est belle continuons a aimer notre musique et notre pays salut à tous.\nTous les Algériens connaissent le groupe Raina Rai, ce groupe s’est produit partout en Algérie, au Maghreb et en Europe. Le rqina unique de Raina Rai a réussi, à travers son rythme et le rainaa de ses textes, à dépasser les frontières, à nous émouvoir et à nous faire danser jusqu’à l’épuisement dans ces soirées et ces fêtes de l’importante communauté Algérienne du Nord.\nVeuillez vous identifier pour voir votre liste de souhaits. Oui le Rai sortait de ral ville de Sidi Belabbes. Saisissez votre adresse de courriel ou gai numéro de mobile.\nUne fan rzina qui recherche des albums du groupe et qui leur souhaite tout le bonheur du monde. Mon Ex Libris Identification. Franchement, en dehors d’Idir, je mpp3 vois pas qui pourrait rivaliser avec un groupe ria Raina Rai. Veuillez indiquer une adresse e-mail valide.


Le 11 août, c’est l’Aïd El Kebir | Le Cyber'Mag de Marjorie\nAujourd'hui, envoyez une carte BONNE FÊTE Roméo\nDemain Nestor, après-demain Honorine\nLe 11 août, c’est l’Aïd El Kebir\nChaque soir c'est pareil... Devant la tristesse des...\nAstro : le signe de la Vierge\nCe mois-ci, ce sont les Vierges qui sont à l’honneur...\nbonne fete a vous dans les pays musulmans ..ce qui n est pas encore le cas de l\nJocelyne LEROUX dit :\nFETER l’AID ? et quoi encore ? Sommes nous à ce point « colonisés » par l’Islam ? jusqu’où iront-ils ? et quand ferons nous barrage à cette religion d’un autre âge ?\nDésormais, je n’utiliserai plus votre site ni aucun autre qui en ferait un nouvel outil de propagande islamique. Faire un salon à Paris au moment de Noel, n’est-ce pas une insulte ? tenons nous salon en ce moment autour de leur monument sacré autour de laquelle ils tournent? qu’ils nous respectent dans notre pays, et nous pourrons aussi les respecter.\nPersonnellement je trouve cette fête musulmane horrible et barbare, comment peut-on égorger ainsi de pauvres moutons sans défense qui n’ont rien demandé ?\nchadia chouari dit :\nReponse a Jocelyne Leroux,\nChere Jocelyne, pour vos informations, sachez que l’Islam est une religion universelle et qu’elle n’est pas propre aux arabes.Donc ayez au moins un peu de respect a vos confreres francais, canadiens, americains….qui ne sont pas arabes et qui sont musulmans. Votre haine et votre fanatisme ne peuvent qu’aiguiser de plus en plus l’intolerance et la violence entre les musulmans et les occidentaux. Et en plus, n’oubliez pas que des millions de Chretiens arabes et non-arabes vivent dans des pays musulmans en parfaite harmonie avec les musulmans et que ceus-ci s’echangent les voeux pendant leurs fetes.\nça c’est notre religion,et vous avez la votre\nRéponse à Burton mais sur quoi vous fondez vous en disant pauvre bête qui n’ont rien demander lorsque vous sacrifier l’une de vos bête pour vous nourrire ne s’ouffre t elle point peut être? De plus la façon dont vous les tuer n’est pas souvent pire que l’égorgement, pauvres bêtes se faisant jusqu’à électrocuter mais qu’est ce que vous me racontez la ignard que vs êtes!!!!!!!!\naidkoum moubarak a tous les musulmans du monde\nj leroux bonnes fetes de noel a vous et a votre famille en avance une SACREE fete devenue honteusement commerciale, interressez vous a vos rites, us et coutumes de votre cher pays, terre d’asile depuis bien longtemps, devenue sectaire.\nquand au rituel du mouton, cela n’a rien d’exceptionnel a coté de ces pauvres vaches, poulets et cochons electrocutés avant d’etre eux aussi découpés en pieces pour etre avalés par de bons francais affamés et sans scrupule lors de leurs repas dominicaux\nmauricette teddyeden dit :\nbien répondu chadia !nous avons pareil dans la bible !:)il n’y a aucune insulte !!après on s’étonne qu’il y a des guerres de religion !! normal! avec des gens comme cette jocelyne:((… je souhaite une joyeuse fète du l’aid kébir (fète du sacrifice )a tous les musulmans du magreb et tous les musulmans de france et a tous les chrétiens\nRéponse à Chadia Chouari,\nChère Chadia, votre douceur et votre tolérance vous honore. Il n’en demeure pas moins que dans beaucoup de pays musulmans les Chrétiens ne peuvent vivre leur foi et s’exprimer. Je rêve (comme vous certainement) d’une terre où chacun pourrait vivre sa foi librement, mais force est de constater que ce sont dans les pays musulmans qu’il y a le plus d’intolérance et de violence et cette intolérance et cette violence est en voie de s’exporter dans les pays occidentaux. Je ne suis pas sûr du tout que dans les pays musulmans on incite les chrétiens à fêter leur religion, surtout quand on connait le nombre d’églises pillées, brûlées, fermées ou transformées sans respect. Nous devons tous être frères, je suis d’accord, alors je suggère aux musulmans pacifiques tels que vous de faire le ménage auprès de la communauté musulmane, de surveiller étroitement et de dénoncer à la police les fanatiques qui manipulent les armes et les bombes. Etes-vous prête à vous engager et à le faire ?\nBanakil dit :\nTuriez vous votre propre chair si quiconque vous le demandait ??\nOn loue ici un pseudo-dieu qui abuse de ces fidèles.\nCette « fête » n’en est pas une.\nJe suis triste de voir à quel point les références religieuses abusent les personnes en manque de repère.\nNe soyez pas ses moutons svp…\nSi une vérité devait persister, j’ose croire qu’elle sera de partage, de compréhension, d’altruisme et d’unité…\nAyez foi en vous (ce n’est pas un ordre) et croyez en les autres…on reparlera de religion ensuite.\nqui suis-je ? votre voisin !\nMartinezorro dit :\nPersonnellement je rejoins Jocelyne et Burton, je n’ai pas de haine contre les musulmans mais on commence à saturer avec toutes ces fêtes musulmanes et j’aimerai que comme le dit Chadia Chouari, les musulmans respectent les autres confessions et ne ramènent pas toujours à eux , les pauvres incompris: n’oubliez pas on vous tolère sur notre territoir nous ne sommes pas obligés de nous plier à vos croyances mais à vous de respecter les notres. La France ne vous appartient pas encore.\nPauvre occident décadent qui n’est même plus capable de dire ce qui est tolérable sur son sol, et piétine les valeurs qu’il a mis 2000 ans à élaborer.\nEn arriver à célébrer des fêtes d’une religion dont les adeptes massacrent les animaux dans la torture alors que des méthodes d’abattage civilisées existent, tolèrent la poligamie, la pédophilie – oui, j’ai bien dit la pédophilie (et si ça vous choque, demandez à des imams du Moyen Orient s’il n’est pas licite de marier des gamines de 10 ans à des gros porc de 40 ou 50 ans qui vont s’envoyer en l’air avec).\nQuand dira-t-on STOP ?\ncomme une dame l’a dit très justement, je ne cautionne pas non plus cette fête totalement absurde! ce qui l’est surtout, c’est le sacrifice de cette pauvre bête qui pisse le sang devant une foule de tarés en liesse! non MERCI, et comme cette dame, je boycotte dorénavant votre site! trop d’importance donnée à l’islam, et y’en a marre!!!!!!! sauvons plutôt nos petites églises catholiques qui tombent en ruine!\net oui BURTON, la souffrance animale plait à certains! voir la barbarie, c’est l’éclate totale! on ferait mieux de mettre ces imbéciles à la place des bêtes pour savoir ce qu’ils en pensent de se faire trancher la gorge à vif! bande de minables ceux qui cautionnent ça, et merde à l’islam qui nous casse les……..\ngerard Guittat dit :\nA Jocelyne et a Chadia, prenons exemple sur l’ile de la Reunion ou chretiens, musulmans et hindous (3eme religion mondiale) cohabitent tres bien, meme le muezzin peut faire son apprl a la priere du minaret chose interdite en Metropole… L’Indonesie est le plus grand pays musulman et pas peuple d’arabes. Meme en Inde, au Bangla Desh, en Afrique Noire… Le 13 novembre, la Diwali ou Deepavali est la plus belle fete de l annee pour 930 millions de brahmanes ou hindous. Alors, belle fete des lumieres et respect pour tous !!!\neh bien oui : cette religion d’amour, de paix et de tolérance vit en harmonie avec les autres religions, une fois qu’elles ont été chassées ou exterminées des terres dites « musulmanes » : juifs, chrétiens… Actuellement les musulmans massacrent les coptes en Egypte, les chrétiens au Soudan, dévastent les cimetières chrétiens et traquent toute représentation de la croix. Oui vraiment quelle tolérance. Quelle harmonie… Certes des chrétiens se sont aussi mal comportés… Mais il y a 1000 ans de cela… Pauvres pays attardés, aigris et belliqueux… Ce n’est pas votre « philosophie » qui vous fait avancer, mais votre nombre. Même contre des génies, une masse ignare fera loi\nBonne fête de l’Aïd à tous les musulmans sincères et tolérants.\nBonne fête à tous les arabes et aux millions de Chrétiens arabes et non-arabes …:*( (je reprends la réponse de Madame Chadia Chaouri)comment ceux-ci, vous même, puissiez prendre plaisir à cette boucherie, chaque mouton égorgé quelle tradition barbare , j’ai honte pour vous tout comme j’ai honte pour la pratique de la corrida (nous ne sommes pas tout « blancs » non plus.\nHonte honte honte honte honte …. et que ce mouton vous reste à travers la gorge ..Non, pas de haine mais juste de la pitié par ces méthodes d’un autre age .\nje m’adresse à Chadia et à Jocelyne;\ndésolée pour l’une et pour l’autre, mais vous êtes dans le vrai et malheureusement\ndans l’intolérance toutes les deux, et il me semble important de vous le faire remarquer!\nje dirais à Jocelyne que lorsque les musulmans fêtent leur foi cela ne concerne qu’eux et ce n’est pas parce que un site ou une revue en parle que cela doit agresser les autres religions ou les non religion!c’est la régle des libertés de cultes; toutefois, vous avez raison losque ces cultes débordent des cadres et s’imposent de force à ceux qui ne le pratiquent pas!\ntoutefois, je n’ai pas le sentiment que l’Aid nous envahisse plus que Pâques, l’Ascension ou Pentecôte, sans parler des fêtes d’autres religions qui ont elles aussi le droit d’exister dans notre pays, terre de liberté et des droits de l’homme!\ncependant Chadia, j’ai le regret de vous dire que vous allez trés loin et même trop loin!\nque vous soyez en colére devant le message de Jocelyne, c’est compréhensible, mais vos termes sont trés violents et ne peuvent déboucher sur aucun apaisement; défendre sa foi, c’est beau et c’est bien, mais il est mieux de le faire avec calme et sérénité, cela permet un dialogue qui peût déboucher sur un meilleure entente;vous parler des ces religions qui cohabitent en paix, c’est vrai, cela existe et c’est ainsi que cela devrait se passer partout!\nmais cela ne peut être lorsqu’on échangent des propos aussi agressifs…\ncroyez vous que les croyant qui cohabitent pacifiquement se parlent ainsi que vous le faites, cela vaut aussi pour Jocelyne!!!\nla paix et la tolérance vaut pour toutes les religions, l’Islam comme les autres!\ncependant Chadia, il faut bien reconnaître que tous les musulmans n’interprête pas le Coran de la même maniére et tous ne le pratique pas dans la paix, vous ne pouvez pas dire le contraire, car si vous êtes croyante et fidéle pratiquante vous devez être parfois choquée de ce qui se passe au nom de la foi Islamique.\nle Coran parle de paix, d’amour et de respect,je suis désolée, je connais beaucoup de musulmans qui n’en sont pas capables MAIS je connais AUSSI beaucoup de catholiques, de protestants,et d’autres qui ne sont pas non plus en accord avec l’amour préconisé par leurs religions!!!\nà toutes les deux je veux dire ceci:\nj’ai comme voisin une famille musulmane,et leur culte ne me pose aucun probléme parce ce qu’ils le vivent « normalement » comme mes autres voisins qui eux vont à l’église….\ntout cela vient du fait que chacun respecte l’autre et je dois ajouter que je vais souhaiter à Youssouf et à sa famille une joyeuse LAID, tout comme il me souhaite chaque année un joyeux NOEL!!!\nj’espére que ma réponse vous aménera toutes les deux à réfléchir pour mieux comprendre que parfois la colére vient de ce que l’on subit de son environnement et ne correspond par forcément à la pensée véritable de la personne:\nà toutes les deux je souhaite la paix du coeur et de l’esprit\nRéponse à Chadia\nLa fin de votre message est odieuse. De quelle parfaite harmonie parlez-vous ? Tous les jours des chrétiens sont assassinés dans les pays musulmans. En Irak ils sont poussés à l’exil de leur propre pays où ils étaient là bien avant l’islam. Tous les jours des églises sont incendiées notamment en Egypte. Plus un seul chrétien en Afghanistan, en Arabie, en Tunisie, etc… Vous vous moquez du monde. C’est honteux !!!\nMireille Wolff dit :\nA Jocelyne et à Chadia, mais aussi aux autres internautes, je voudrais rappeler combien la réalité est plus complexe que ce que les media nous proposent ! Je vous prie d’éviter tout manichéisme : le monde ne se divise pas en 2 camps, les bons et les mauvais…\nIl est très facile de se croire dans le « bon camp », jusqu’au jour où on découvre les actes de barbarie commis par les siens.Quand j’ai lu que des Catholiques avaient mangé du coeur de Protestants rôti, quand des Protestants ont appris que des bébés catholiques avient été jetés dans des puits par des Huguenots…, les uns et les autres, nous avons réalisé que ce que nous croyions étaient de pauvres clichés. Seuls une meilleure connaissance mutuelle et historique, le regret de tels comportements, la prise en compte des idéologies politiques et religieuses de l’époque, et un sincère cheminement de pardon pouvaient nous aider à panser nos mémoires blessées. A quand une telle démarche de part et d’autre de la Méditerranée ?! Assez souffler sur les braises et le feu ! C’est la paix que la majorité des gens veulent, des deux côtés !Oui, beaucoup se souhaitent mutuellement de bonnes fêtes, sauf des pousse-au-crime qui se planquent ou se rêvent martyrs !!


Le Mouvement Desjardins remet 1000 $ et un ordinateur portable en don à la Fondation Marie-Vincent\nDecember 21, 2014 Publié par admin007\n« Le Mouvement Desjardins, par le biais de sa société Groupe Technologies Desjardins, est heureux de poser un geste concret pour venir en aide aux enfants ayant été victime d’agression sexuelle », souligne Jean Frégeau, directeur principal. « Nous croyons en la mission de la Fondation Marie-Vincent et sommes heureux d’avoir pu y contribuer à notre mesure. »\nC’est grâce à la tenue de différentes activités de levée de fonds que l’équipe a pu rassembler cette belle somme pour l’organisme. De plus, un peu plus tôt en avril, l’équipe avait remis un don de deux ordinateurs portables à l’organisme.\n4e à partir de la gauche, Danielle-Gabrielle Roy, directrice générale de la Fondation Marie-Vincent est entourée de gens du Mouvement Desjardins. Dans l’ordre habituel, Nathalie Raymond, Nathalie Bergeron, Christine Monette et Jean Frégeau, respectivement membres du groupe d’implication sociale et directeur principal Solutions, Finances, Trésorerie, Gestion des risques et Fonctions Mouvement.


Les symptômes en cas de rhume | Otrivin\nRhume : symptômes et causes\nUn rhume est une infection virale qui peut être causée par plus de 200 virus différents. Bien que gênants, les symptômes devraient s’estomper au bout de quelques jours et disparaître en une semaine. On attrape un rhume seulement si on contracte le virus qui se propage facilement dans l'air sec. C'est pourquoi en hiver, les rhumes sont plus fréquents; ce n'est pas l'air froid qui lui permet de se répandre, comme le croient la plupart des gens, mais des groupes de personnes qui sont ensemble dans des pièces chauffées. La toux et les éternuements traversent l’air sec de ces espaces confinés, propageant le virus.\nVous saurez que vous avez attrapé un rhume si vous commencez à souffrir de maux de gorge, de toux, de fatigue, d’éternuements soudains ou de nez bouché. C'est l'un des pires symptômes du rhume. Cela peut rendre difficile le simple fait de respirer, entraînant un manque de sommeil et des troubles du sommeil, ce qui n'est pas bénéfique car l'un des meilleurs traitements d'un rhume est le repos. Les autres traitements de la congestion nasale comprennent l'irrigation nasale, les traitements à la vapeur, les humidificateurs d'air ou les vaporisateurs nasaux comme Otrivin si vous souhaitez un soulagement instantané dans la foulée.\nIl y a plusieurs autres façons de vous soulager pendant que vous récupérez. Boire beaucoup de liquides vous maintiendra hydraté et aidera à éliminer l'infection. Si vous en avez le courage, manger des aliments épicés peut soulager la congestion !\nLes antibiotiques ne vont pas soulager un rhume car ils sont conçus pour traiter les bactéries, pas les virus. Il est préférable de conserver les antibiotiques pour les moments où vous en avez besoin, afin d'éviter de développer une résistance à leurs propriétés.\nPour les rhumes, on recommande :\nSOULAGEMENT RAPIDE DU NEZ BOUCHÉ ET SENSIBLE EN CAS DE RHUME


Théâme - « Saint-Florent » a cent ans.\nPosted on 23 septembre 2012 9 février 2022 Author theame\nCentenaire de l’église Saint-Florent, www.dna.fr\nToute église est, d’après l’étymologie, appel à sortir porter la bonne nouvelle qu’est l’Evangile, mais d’abord à s’ancrer ensemble sur le ciel essentiel pour mieux (faire) entrer dans le chœur du cœur et dans la floraison de toute oraison.\nSaint Florent dans un vitrail de Niederhaslach, bertrandjost.chez-alice.fr\nSaint Florent marqua l’histoire et l’espace de l’Alsace, particulièrement autour d’Oberhaslach : peut-être moine irlandais, il serait devenu évêque de Strasbourg au VIe siècle ou au VIIe, et ses cendres se trouvent dans la vallée de la Bruche, protectrices de notre province, particulièrement de sa santé la plus florissante.\nLa Manécanterie de Saverne, s1.e-monsite.com ?\nVoilà cent ans qu’à Cronenbourg, faubourg de Strasbourg, une église fut consacrée en allemand sous son nom. Il est bon que, par le bel accord de ses voix juvéniles, la Manécanterie de Saverne vienne y faire que le matin chante même le soir : plus fins que des thuyas, les clairs alléluia multiplient l’embellie. L’église doyenne de la communauté paroissiale unie par la Divine Miséricorde sent dès lors en cet anniversaire monter sa jeunesse millénaire au-dessus des cordes et des travaux : l’on peut croire que par monts et par vaux, pour unir les peuples ainsi que les langues, pour que l’humain navire en nos mains ne tangue, se rapproche l’ermitage Saint-Florent, dont le souffle reste grand et vivant…\nCascade du Nideck, proche de l’ermitage Saint-Florent, www.voyage-campingcar.com\nAinsi, nos quartiers et nos rues voient scintiller parmi leurs mues l’air qui s’élance hors du silence : il aide l’enfance à s’élever plus haut que le grain de sénevé. Ainsi monte des cloches – sans peur et sans reproche – l’appel à la paix sur nos parapets : car battre ensemble la mesure change en harmonie les murmures.\nPosté dans : Citoyens d'Europe, Ecritures & cultures, Etymologie & parole, Théâtre & autres artsEtiquettes : cloche, Cronenbourg, Manécanterie de Saverne, Oberhaslach, Saint-Florent, StrasbourgLeave a Comment on « Saint-Florent » a cent ans.\nLes étincelles de Scy-Chazelles.


Le mur de soubassement: construction, matériaux, règles..\nLe mur de soubassement est un élément incontournable de la construction.\nNos experts vous expliquent de quoi il retourne et comment se construit cette partie bien spécifique.\nQu’est-ce que le mur de soubassement ?\nLe mur de soubassement correspond au mur placé sous la dalle de béton armé du plancher.\nCette partie est alors complètement enterrée et permet de relier la fondation à la dalle en béton.\nComment faire un mur de soubassement ?\nPour mettre en œuvre un mur de soubassement, il est question de monter plus de rangs de parpaings.\nPour cette application spécifique, il faudra privilégier un parpaing dédié à la réalisation de fondations (d’après le DTU, il faut du bloc plein allégé).\nEn dimension, choisir du 20 x 20 x 50 sera totalement adapté.\nEn termes de mortier, une version hydrofuge sera adaptée pour le premier rang. L’idéal est de le mettre sur toute la largeur du mur en parpaings de manière à ce que cela crée une zone étanche entre la fondation et les parpaings. Les autres rangs seront ensuite montés de façon classique.\nPar la suite, il est question de remblayer l’intérieur des soubassements avec du calcaire. Cela permettra de compacter cette partie intérieure, puis de mettre la dalle en béton en place.\nEnfin, la partie extérieure est, elle aussi, remblayée.\nQuelques clics pour obtenir un devis gratuit ! 🙂\nConcernant l’étanchéité, l’idéal est de la réaliser par l’extérieur.\nPour ce faire, il s’agit de procéder en suivant les étapes :\nmonter le mur de soubassement\nmettre un drainage en pied de mur, placer un géotextile et du gravier par-dessus\nLa fondation pour portail battant\nÉpaisseur d’une dalle en béton pour un abri de jardin