Avez vous le mindset de la réussite,\ncelui des "top performers" ?\nAttention ! N'espérez pas progresser\nsi vous n'avez pas le bon état d'esprit.\nLisez la suite uniquement\nsi vous voulez passer la vitesse supérieure dans votre activité...\nJe veux m'améliorer dès maintenant >>\nSi vous voulez changer positivement votre vie, atteindre le niveau de succès que vous recherchez sincèrement, et rejoindre le rang des meilleurs ... alors voici la nouvelle la plus importante pour vous aujourd'hui.\nTout d'abord, pensez à ces trois points :\nLe succès ne tombe jamais du ciel comme par miracle.\nMalheureusement, la plupart des gens le croient cependant....\n... et cette erreur de jugement ne leur laisse aucune chance de réussite.\nRéussir exige des efforts.\nEt produire ces efforts impose un état d'esprit particulier...\nUne vérité : la motivation SEULE ne suffit pas pour progresser vers plus de réussite\nLa motivation est un carburant...mais sans le moteur elle ne sert à rien.\nEt le moteur, c'est l'état d'esprit de conquête : il faut avoir le bon mindset !\nAvoir le désir, la motivation et la soif de changement n'est PAS suffisant pour réussir.\nLa motivation ne sera là que pour quelques jours puis elle ralentira.\nJe comprends la frustration des gens qui malgré leur énergie, voient leur projet ne pas aboutir car au fil des jours...\n...leur motivation commence à s'essouffler.\nLe carburant s'épuise....\nLa vitesse décroit...\nLa productivité s'effondre...\nLes projets n'avancent plus, les objectifs ne sont pas atteints.\nTout cela à cause d'un état d'esprit inadapté...\nCe n'est pas inéluctable, cependant...\nJe vais vous révéler la mentalité de réussite des personnes les plus respectées et les plus performantes afin que vous puissiez en profiter et obtenir le succès que vos projets méritent.\nSachez simplement que j'ai passé d'innombrables heures à lire, apprendre, tester et comparer les nombreuses stratégies de performances disponibles tant dans la littérature que dans diverses formations. J'en ai retiré un code du succès qui vous fera vivre une meilleure expérience de la réussite, au quotidien comme sur le long terme.\nVoici donc l'occasion en or d'apprendre ces secrets inattendus et surprenants.\nIl n'y a aucun moyen dans le monde d'atteindre vos objectifs et le niveau de succès que vous espérez... si vous n'abordez pas vos projets avec la mentalité qu'il faut.\nVous avez maintenant l'opportunité de découvrir la PUISSANCE du MINDSET nécessaire à la concrétisation de vos buts.\nLa frustration s'arrête là !\nRéussir est une question de priorités\nAvoir le bon "mindset" n'est pas anodin : n'oubliez pas que vos actions sont pilotées par vos décisions et donc par votre façon de penser la réussite.\nDes stratégies prouvées pour développer un état d'esprit tourné vers la réussite.\nComment inverser la tendance d'une mentalité inadaptée et génératrice de frustration\nLes domaines dans lesquels vous progresserez significativement.\nLa façon la plus efficace de changer de comportement et de s'améliorer dans la vie (ce n'est pas la façon la plus facile, mais une manière 100% sûre de s'améliorer à tout moment de la vie !)\n10 points importants que vous allez apprendre de l'échec (échouer est une opportunité de progrès, on a tendance à l'oublier..).\nAttention aux mentalités-types qu'il faut absolument éviter!\nUn trait de caractère particulier qui permet d'améliorer n'importe quelle compétence (et comment se l'approprier).\nQuel est votre point de vue sur le manque ou la pénurie ? En avez-vous peur (Chapitre 1) ?\nComment penser comme un éternel gagnant (Chapitre 3)\nPerformance ou amélioration ? Qu'est-ce qui compte vraiment ?\nLe lièvre et la tortue. Lequel a le bon état d'esprit (vous connaissez la réponse...) ?\nComment lutter contre les idées non constructives.\nLes manières de les contourner et de s'approprier une mentalité de succès.\nLe travail acharné, la persévérance et la résistance ne sont-ils pas importants ?\nPourquoi un état d'esprit positif est-il important dans la vie ?\nComment filtrer les informations superflues ? (Chapitre 2)\nSi vous pensez que le 'Mindset' n'est qu'un discours fantaisiste, cette recherche scientifique vous prouvera le contraire. (Chapitre 2)\nÊtes-vous vraiment productif ou... perdez-vous votre temps à être occupé ? (il y a une grosse différence entre les deux !)\n... Et d'autres choses encore.\nCe n'est qu'un aperçu.\nEn adoptant une mentalité de réussite, vous allez :\ndevenir plus positif, créatif, énergique\ngérer les échecs, les déconvenues et les défis mieux que 90% de la population (et sans stress)\nmieux maîtriser toute nouvelle compétence, et plus vite\naméliorer vos performances professionnelles\nrenforcer vos idées constructives\navoir une vie plus épanouissante en sachant que vous progressez chaque jour\nobserver très rapidement des améliorations concrètes...\n...qui vous mèneront vers la réussite de chacun de vos projets\nAlors voici les bonnes nouvelles.\nAu lieu de facturer ce programme à un prix aberrant, je vous offre cette promotion si vous agissez maintenant :\nPOUR UN ACCES IMMEDIAT >>\nLa raison de ce rabais est ma volonté de convaincre autant de gens que possible à progresser.\nSi vous avez lu cette page jusqu'ici, vous êtes probablement...\nsérieusement motivé(e) par la réussite.\nEt vous avez l'opportunité de faire un grand pas dès aujourd'hui.\nTout ce que vous avez à faire est d'appliquer simplement ces stratégies éprouvées pour changer radicalement de mentalité, en moins de 30 jours.\nNe me croyez pas sur parole : testez par vous-même sans le moindre risque.\n-- Votre achat est garanti : remboursement possible pendant 60 jours, sans condition --\nSi vous commander maintenant , vous obtiendrez les bonus suivants:\nCette Checkliste contient un plan d’action étape par étape pour\nassurer que vous bénéficiez pleinement des avantages de la mentalité du succès.\nEn divisant simplement un sujet énorme en morceaux faciles à digérer,\nvous obtenez une clarté absolue comprenant des étapes faciles à suivre!\nVous gagnerez énormément en valeur et accélérerez votre succès!\nParfaitement pour les apprenants "visuels".\nIl décrit tout ce que vous allez découvrir tout au long de l'ensemble du cours.\nEn un coup d’œil, vous aurez une image claire de à quoi s'attendre et absorber tellement\nplus que la lecture à travers la croissance Mindset par pages!\nVous obtenez tous les bonus absolument GRATUIT\nsi vous agissez aujourd'hui!\nVous avez besoin d'un regain d'énergie. Maintenant.\nSi vous choisissez de ne rien faire, vous resterez dans la situation où vous êtes maintenant.\nVous resterez confus, perplexe et même frustré de voir pourquoi certaines personnes obtiennent le succès que vous recherchez.\nRien de nouveau ne se passera.\nVous pouvez continuer à rêver de réussir, mais vous savez au fond de vous que si vous ne faites rien pour changer, vous n'y parviendrez pas. Mais si vous êtes encore ici, je peux supposer que vous voulez vraiment réussir.\nUne des principales différences est que les gens qui réussissent prennent des mesures pour changer leur vie.\nSi vous n'êtes pas satisfait de votre vie en ce moment, si vous ne parvenez pas à atteindre le niveau de succès que vous souhaitez... alors je vous encourage à agir dès maintenant.\nC'est la SEULE façon pour vous d'obtenir le succès que vous voulez. Adoptez la "mentalité de la réussite" MAINTENANT et je vous promets... vous serez sur la voie du succès.\nDe plus, si vous ne ressentez aucun changement dans votre vie, vous pouvez m'envoyer un courriel et je vous rembourserai 100% de votre argent sans poser de questions (valable 60 jours).\nJe veux m'améliorer dans tous les domaines >>\nSi vous voulez réussir, il n'y a pas de meilleur moment que MAINTENANT.\nVous n'êtes qu'à un pas du succès que vous méritez.\nTout ce que vous avez à faire est de cliquer sur le bouton pour obtenir votre exemplaire.\nAttention : le rabais est réservé aux personnes qui sont prêtes à s'engager et à agir pour améliorer leur vie.\nL'offre est donc temporaire ; profitez-en vite.\n>> J'adopte la mentalité du succès.


francoise fabian - prénom francoise - cinéma\nfrancoise fabian et les prénoms d'acteurs\nFrançoise Fabian partage l'affiche avec de nombreux autres acteurs dont vous pouvez découvrir les prénoms ci-dessous. La filmographie d'francoise que nous vous proposons est composée de 14 films et/ou séries.\nSur l'ensemble de ces films, voilà les prénoms des autres acteurs avec lesquels francoise a joué, mathieu, klaus, lino, nathalie, charlotte, catherine, jean-pierre, emmanuelle, marcello, marie-christine, georges, francis, sabine, guillaume, sophie, claude, charles, patrick, jean-louis, vincent, yaniss, alexandre, stephane, valerie, isabelle, genevieve, marcel, diane, macha, bernard, andre, robert, louis, jeremy, adele, joana, lou, miren, juliette, alexis, christophe, christa, blandine, jacques, jennifer, elsa, dominique, geraldine, antoine, francisco, emile, jean-claude, samuel, michael, judith, evelyne, olivier, jocelyn, valeria, yves, reda, marion, thais, felix, warren, elodie, lena, tania, jean, marc, iska, michel, francois, pierre, maria, maruschka, nanou, lise, lisa, murray. Saurez-vous trouver de quels acteurs il s'agit ?\nLes réponses dans la filmographie concernant Françoise Fabian\nDans le premier film de notre séléction, LOL, Françoise Fabian a tourné avec Sophie Marceau et Alexandre Astier. Il a aussi partagé l'affiche avec Louis Sommer et Jérémy Kapone. Parmi les autres acteurs du film, on peut citer: Adèle Choubard , Joana Preiss , Lou Lesage , Christophe Bourseiller , Christa Theret , Vincent Jasinskij , Emile Bertherat , Jean-Claude Dauphin , Olivier Cruveiller , Jocelyn Quivrin , Marion Chabassol , Thaïs Alessandrin , Félix Moati , Warren Guetta , Pierre Niney , Lise Lametrie , Lisa Azuelos.\nVoilà un bref résumé de ce film avec Françoise Fabian:\nDans le second film retenu, La Bonne Année (REMASTERISE), Françoise Fabian était à l'affiche avec Lino Ventura et Claude Mann. Il a aussi partagé l'affiche avec Charles Gérard et André Falcon.\nCharles et Simon, gangsters professionnels, font la connaissance de Françoise, antiquaire sur la Croisette. Simon tombe amoureux d’elle bien que tout les sépare : elle est plutôt cultivée, il est complètement matérialiste. Cette rencontre va bouleverser le cœur, mais aussi l’esprit de Simon. En effet, le magasin de Françoise jouxte la bijouterie Van Cleef et l’idée d’un hold-up germe peu à peu…\nDans le film n°3, intitulé La Bûche, Françoise Fabian a tourné avec Charlotte Gainsbourg et Jean-Pierre Darroussin. Il a aussi partagé l'affiche avec Emmanuelle Beart et Sabine Azéma. Parmi les autres acteurs du film, on peut citer: Claude Rich , Isabelle Carré.\nC'est Noël, et comme dans beaucoup de famille, c'est l'occasion de se dire tout. Ainsi, Pour les 3 surs Louba la chanteuse, Sonia la bourgeoise et Milla la rebelle, c'est l'heure des règlements de compte. Les parents Stanilas, violoniste tzigane à la retraite, et Yvette, veuve toute récente de son deuxième mari ne sont pas en reste...\nDans le film n°4, intitulé Le Prénom, Françoise Fabian a tourné avec Guillaume de Tonquedec et Charles Berling. Il a aussi partagé l'affiche avec Patrick Bruel et Yaniss Lespert. Parmi les autres acteurs du film, on peut citer: Valérie Benguigui , Miren Pradier , Juliette Levant , Alexis Leprise , Judith El Zein.\nDans le film n°5, intitulé Les Garçons et Guillaume, à table !, Françoise Fabian a tourné avec Diane Kruger et André Marcon. Il a aussi partagé l'affiche avec Guillaume Gallienne et Reda Kateb. Parmi les autres acteurs du film, on peut citer: Nanou Garcia.\nDans le film n°6, intitulé Les Garçons et Guillaume à table !, Françoise Fabian a tourné avec Diane Kruger et André Marcon. Il a aussi partagé l'affiche avec Guillaume Gallienne et Nanou Garcia.\nDans le film n°7, intitulé Les Petits meurtres d'Agatha Christie - Meurtre à la kermesse, Françoise Fabian a tourné avec Blandine Bellavoir et Jennifer Decker. Il a aussi partagé l'affiche avec Elsa Kikoïne et Samuel Labarthe. Parmi les autres acteurs du film, on peut citer: Elodie Frenck , Léna Breban , Maruschka Detmers.\nA la suite d'une agression, le commissaire Laurence se retrouve temporairement aveugle. Au même moment, une petite fille est assassinée pendant la kermesse de son école. L'assassin lui a maintenu la tête dans une bassine d'eau afin de la noyer. Laurence s'empare de l'enquête, et ne veut laisser à personne le soin de découvrir l'assassin à sa place. Mais pour être crédible, il décide de cacher sa cécité. Pour une fois, il a besoin de l'insupportable Alice Avril pour enquêter : la jeune femme sera ses yeux. Laurence et Avril plongent alors dans les secrets d'une petite ville du Nord, où les notables comme les bonnes âmes ont quelque chose à cacher... D'après l'oeuvre d'Agatha Christie\nDans le film n°8, intitulé Les petits meurtres d'Agatha Christie : Témoin muet, Françoise Fabian a tourné avec Nathalie Richard et Vincent Schmitt. Il a aussi partagé l'affiche avec Isabelle de Hertogh et Blandine Bellavoir. Parmi les autres acteurs du film, on peut citer: Samuel Labarthe , Elodie Frenck.\nDeux meurtres ont eu lieu, et seul le chien du château a vu le responsable. Mais Le fantôme d'Émilie Longuet n'est pas en reste et fait tout son possible pour révéler le nom de l'assassin. Laurence, lui, ne croit pas aux fantômes et voit dans cette affaire quelque chose se trouble. Sauf qu'il ne s'attendait pas a ce que sa propre mère, Alexine, vienne se mêler a l'enquête avec comme idée fixe de "caser" son fils avec Avril. Des réveils pénibles en perspective...\nDans le film n°9, intitulé Ma nuit chez Maud, Françoise Fabian a tourné avec Marie-Christine Barrault et Jean-Louis Trintignant.\nPrix Méliès 1969Le premier véritable succès cinématographique de Rohmer après la révélation de 'La Collectionneuse'.\nDans le film n°10, intitulé Madame Claude, Françoise Fabian a tourné avec Klaus KINSKI et Robert WEBBER. Il a aussi partagé l'affiche avec Murray Head.\nL'histoire vraie de Madame Claude, patronne d'un réseau de call girls qui "exercent" leurs talents pour de hauts dignitaires et fonctionnaires du gouvernement. Certains d'entre eux vont subir un chantage car David, photographe de métier, possède des images de ces messieurs et dames dans des positions compromettantes. Femme d'affaires, Madame Claude tient un établissement d'un genre très particulier : une agence de call-girls. Ses filles, toutes superbes, elle les destine à une clientèle internationale de cadres supérieurs, PDG et politiciens. Un business très rentable et relativement tranquille jusqu'au jour où l'une des protégées est surprise en compagnie d'un grand patron américain par un photographe. Entre CIA et police française, Madame Claude doit désormais faire face à des ennuis qui menacent bien plus que son business, sa vie.\nDans le film n°11, intitulé Salut L'Artiste, Françoise Fabian a tourné avec Marcello Mastroianni et Dominique de Keuchel. Il a aussi partagé l'affiche avec Evelyne Buyle et Tania Balachova. Parmi les autres acteurs du film, on peut citer: Jean Rochefort , Pierre Barletta.\nDans le film n°12, intitulé Trois places pour le 26, Françoise Fabian a tourné avec Mathieu Demy et Christophe Bourseiller. Il a aussi partagé l'affiche avec Jacques Nolot et Yves Montand. Parmi les autres acteurs du film, on peut citer: Patrick Fierry.\nLe célèbre comédien de music-hall Yves Montand revient à Marseille, la ville de son adolescence, pour préparer son prochain spectacle. Toutes ses admiratrices sont en émoi et en particulier Marion qui ne rêve que du feu des projecteurs. Lui songe souvent à Mylène, son amour de jeunesse, qui n'est autre que la mère de Marion\nDans le film n°13, intitulé Belle de Jour, Françoise Fabian a tourné avec Catherine Deneuve et Georges Marchal. Il a aussi partagé l'affiche avec Francis Blanche et Geneviève Page. Parmi les autres acteurs du film, on peut citer: Marcel Charvey , Macha Méril , Bernard Musson , Bernard Fresson , Francisco Rabal , Jean Sorel , Iska Khan , Michel Piccoli , François Maistre , Pierre Clementi , Maria Latour.\nSéverine Serizy est une jeune et très belle femme aux fantasmes masochistes assez particuliers. Elle est mariée au docteur Pierre Serizy qu'elle aime " au-delà du plaisir " : elle ne parvient en effet pas à trouver le plaisir auprès de lui, ce qui les frustre tous les deux. Un ami du couple, Monsieur Henri Husson, play-boy amateur de call-girls, lui parle d'un bordel de luxe et lui avoue son désir pour elle. Insatisfaite sexuellement, Séverine commence secrètement à y travailler, se prostituant seulement certains après-midi de 14 à 17 heures, d'où son surnom Belle de jour, avant de retourner dans les bras de son mari, qui, heureux, ne se doute de rien. Au fur et à mesure, Séverine se lie à Marcel un jeune rebelle, qui lui fait vivre la passion et l'excitation de ses fantasmes. Néanmoins, celui-ci devient de plus en plus exigeant et jaloux de son mari. Les choses allant trop loin, Séverine décide de quitter la maison close... Mais Marcel ne l'accepte pas. Mostra de Venise 1967 Lion d'Or : Luis Buñuel\nDans le film n°14, intitulé Cinq fois deux, Françoise Fabian a tourné avec Stéphane Freiss et Géraldine Pailhas. Il a aussi partagé l'affiche avec Antoine Chappey et Michael Lonsdale. Parmi les autres acteurs du film, on peut citer: Valeria Bruni Tedeschi , Marc Ruchmann.\nDe la rupture d'un couple jusqu'à sa rencontre, telle une histoire intense et émouvante qu'on rembobine. Comment vivre à 2 ? 5x2 : 5 moments de la vie d'un couple d'aujourd'hui.


Office du tourisme du Clermontais - FESTI'COMPOST\nAccueil > Coups de cœur > FESTI’COMPOST\nToute l’info sur le Festi’Compost De nombreuses animations familiales et ludiques pour égayer cette journée\nPour cette première édition du Festi’Compost, le Syndicat Centre Hérault ouvre ses portes pour faire découvrir un patrimoine productif emblématique, lié au défi de la gestion des déchets sur le territoire. De nombreuses animations seront proposées autour du compostage, du jardinage au naturel mais aussi de la gestion des déchets au sens large, dans une dynamique conviviale et festive.\nDes expositions photos et sculptures agrémenteront le site tandis qu’un apéro-concert animera l’espace détente et repas entre 12h00 et 14h30. Un marché aux plants, un stand brocante récup’ et des actions autour du gaspillage alimentaire viendront compléter le programme de cette journée.\nProgramme Festi Compost\nContact : Mathilde Vukovic, service Animation Territoriale et communication - 06 63 21 80 99 ou communication chez syndicat-centre-herault.org.


Santé, à savoir avant de partir - L´Esprit Terdav - Terres d´Aventure\n> L’esprit Terdav : Santé\nEspace presse A savoir avant de partir\n| Santé | Préparation | Niveaux | Equipement | Sécurité\n| Aérien | Assurances | S'inscrire |\nNous vous conseillons d'être à jour dans vos vaccinations, notamment\npour le DTPolio. N'hésitez pas à consultez l'institut Pasteur au 01\n45 68 80 99 ou sur le site http://www.pasteur.fr/sante/ pour connaître les vaccinations\nconseillées ou obligatoires et pour tout traitement antipaludéen.\n• Découvrir les dernières informations santé.\n• consulter le portail piloté par la Direction Générale\nde la Santé : www.sante.fr\n1/ PROLOGUE AU VOYAGE\nBref récapitulatif sur le tourisme et la médecine des voyages\n2/ AVANT VOTRE DEPART\n3/ PENDANT LE VOL\nPeur de l’avion, pressurisation, décalage horaire…\n4/ PENDANT VOTRE SEJOUR\nQuelles précautions prendre…\nLes autre risques environnementaux et comportementaux\n5/ LA FEMME ENCEINTE, L'ENFANT ET LE SENIOR EN VOYAGE\nLa femme enceinte L’enfant\n6/ À VOTRE RETOUR Prolongation de traitements et autres conseils post-voyage.\n7/ EPILOGUE AU VOYAGE\n8/ D'AUTRES QUESTIONS\nJusqu'à la fin du XIXe siècle (qui a vu naître ce qu’on a appelé le tourisme), les voyageurs revenaient malades (ou ne revenaient pas) de leurs lointaines expéditions. À la fin du XXe siècle est née la médecine des voyages. C’est une médecine d’information, donc de prévention, qui va instruire le voyageur, a priori (mais pas toujours) en bonne santé, du caractère rare, possible ou fréquent des risques pour sa santé, en fonction de sa destination, de son itinéraire, mais aussi en fonction de la saison, de la durée et de la difficulté du voyage.\nNous sommes au XXIe siècle et, facile ou difficile, l’immense majorité des voyages se passe bien. Notre but est qu’ils se passent mieux encore.\nL’évolution de la société (civilisation de loisirs, allongement de la durée de vie et surtout de la durée de retraite active, baisse du prix des transports aériens, omniprésence des informations touristiques sur les medias écrits, audio-visuels et informatiques, amélioration des structures d’accueil dans des pays où elles étaient ou médiocres ou élitistes) entraîne une augmentation régulière du nombre des voyageurs (environ 8 millions de Français voyagent chaque année à l’étranger).\nLes jeunes voyagent de plus en plus tôt, les seniors de plus en plus tard. Vous serez donc de plus en plus nombreux, confrontés à des risques sanitaires différents de ceux de votre propre pays.\nSeront concernés ici des voyages, essentiellement touristiques, éventuellement professionnels s’effectuant dans le sens “nord-sud”, pris dans son sens économique.\nNous n’aborderons pas les problèmes rencontrés lors des déplacements “sud-nord”, préoccupants mais fondamentalement différents.\nQuant aux risques que vous pourriez rencontrer au cours de voyages entre pays du ”Nord”, nous n’en parlerons pas, même s’il est évident qu’ils peuvent être les mêmes que lors de voyages plus "exotiques" : les risques de la plongée sous-marine sont les mêmes sur la Côte d’Azur qu'à Madagascar, ceux de la haute montagne que vous tentiez l’ascension du Mont-blanc ou celle du Kilimandjaro. Un facteur capital doit être de plus en plus fréquemment pris en compte dans le choix d’une destination : c’est le contexte géopolitique local. Le ministère des Affaires étrangères tient à jour, sur son site Internet (www.france.diplomatie.gouv.fr), la liste des pays (ou des régions) où les situations politique, mais aussi climatique (tremblement de terre, inondations..) ou sanitaire (épidémies) pourraient, au maximum, contre-indiquer un voyage, à court ou moyen terme et, dans tous les cas informer sur la réalité d’un risque.\nMontesquieu a écrit qu’en voyageant, on “sort du cercle des préjugés de son pays”. Il ne faudrait pas, par crainte ou par méconnaissance s’enfermer dans le cercle d’autres préjugés en imaginant le risque, plus, ou au contraire, moins important qu'il n'est.\nLe calendrier vaccinal doit tenir compte de l’obligation administrative qui protège autant le pays hôte que le voyageur du risque réellement encouru. Le carnet international (où doivent être portées toutes les vaccinations, même non obligatoires) permet de savoir si le voyageur est protégé pour le voyage projeté et lui évitera des rappels inutiles. Les vaccins coûtent cher, et pour la majorité d’entre eux ne bénéficient d’aucun remboursement des organismes sociaux. Subir les vaccinations nécessaires sera donc, d’autant plus “douloureux” (dans tous les sens du terme) que seront nombreuses les injections, si les rappels n’ont pas été faits à temps.\nEn dehors d'épidémies locales, et si on excepte le cas particulier, pour les pèlerin à La Mecque, de l'obligation de la vaccination anti-méningococcique (Menveo) à faire dans un centre agréé, la seule vaccination administrativement exigible est la vaccination contre la fièvre jaune (Stamaril) à l'arrivée dans la majorité des pays des régions intertropicales d'Afrique et d'Amérique du Sud (contrairement à ce que son nom pourrait laisser croire la fièvre jaune est absente du continent asiatique !). Elle peut être exigée aux frontières de pays indemnes pour les voyageurs en provenance de pays infectés. Même non obligatoire, elle doit être conseillée dans certains pays ou certaines régions où le risque est présent, voire en extension, et où elle n'est cependant pas exigée (Afrique de l'Est, Afrique Australe, Amazonie).\nSi elle n’a pas été faite récemment, une vérification de l’efficacité d’un BCG ancien pourra être recommandée, surtout pour les enfants. Dans tous les cas, sont conseillées (et indispensables) les vaccinations (ou leurs rappels) contre : ■ Le tétanos.\n■ La coqueluche et la rougeole (dont la réapparition chez les adultes, même en France justifie la vaccination pour tout voyage)\n■ Contre l’hépatite A (transmission alimentaire). ■ Contre l’hépatite B (transmission sexuelle ou sanguine). Son opportunité mais surtout son innocuité ont été remises en question par la publication, en septembre 2004, par une équipe anglo-saxonne (dont la méthode peut être contestée), d’une augmentation significative du risque de poussée de sclérose en plaques chez les personnes vaccinées. Ce qui va à l’encontre des résultats des études françaises. Qui se trompe ? L’enjeu est suffisamment grave (même si le risque est statistiquement minime), pour ne conseiller la vaccination, dans l’état actuel de nos connaissances, qu’aux petits enfants (pour lesquels le risque n’existe pas) et aux groupes à risque (personnels de santé, hémodialysés, usagers de drogues injectables et voyageurs à pratiques sexuelles non protégées).\n- Ou bien la personne a déjà subi une vaccination et une recherche positive d’anticorps protecteurs la rassurera.\n- Ou bien elle n’a jamais subi cette vaccination (ou depuis si longtemps qu’elle n’est plus protégée) et elle devra se souvenir que les seuls modes de contamination sont sanguins et sexuels.\n■ Le vaccin anti-méningococcique en période épidémique (saison sèche de la ceinture intertropicale d’Afrique sub-saharienne, du Sous-continent indien) ; au classique vaccin A+C on préfèrera le vaccin tetravalent A/C/Y/W135 (Menveo ou Nimenrix)\n■ La vaccination contre l'encéphalite japonaise, maladie virale grave transmise par piqûres de moustiques, qui peut sévir dans le sous-continent indien,le sud-est asiatique, le Japon, l'Indonésie, la Papouasie-Nouvelle Guinée et le nord de l'Australie, est d'abord recommandée à toutes les personnes de plus de 18 ans expatriées dans des pays où circule le virus. Mais sont aussi concernés tous ceux qui doivent avoir une activité extérieure, en période de transmission du virus, notamment pendant la mousson, en zone de rizières ou de marécages. La vaccination faite par le médecin d'un centre agréé, en 2 injections espacées de 28 jours, sera donc conseillée aux randonneurs dans les régions de circulation du virus.\n■ On peut discuter de l'opportunité d'une vaccination contre la grippe saisonnière en période épidémique pour les personnes à risque en se rappelant que les épidémies de l'hémisphère sud surviennent pendant l'hiver australe (notre été)\nLes médicaments auxquels vous êtes habitués peuvent être introuvables dans les pharmacies locales ou exister sous un nom ou un dosage différents. Il faut aussi connaître la fréquence des contrefaçons, souvent “seulement” inefficaces, mais parfois dangereuses; dans certains pays (Chine, Vietnam, Pérou, Argentine, Nigeria...), 80% des médicaments qui circulent sont des faux.\n■ Anti-diarrhéiques : pansements intestinaux et anti-sécrétoires.\n■ Une pochette de sutures adhésives (*Stéri-strips), faciles à utiliser qui, le cas échéant, vous éviteront d’avoir à faire "recoudre" de petites plaies.\nLa peur de prendre l’avion existe chez certains. C’est l’angoisse archaïque du mythe d’Icare. Certaines personnes (auxquelles il est vain de rappeler que l’avion est, statistiquement, et de loin, le moyen de transport le plus sûr) ne pourront vaincre leur anxiété que par la prise de petites doses de tranquillisants avant le départ.\nIl est important de boire abondamment pendant toute la durée du vol (de l’eau ou des boissons non alcoolisées, de préférence non gazeuses) pour compenser la sécheresse de l’air de la cabine qui peut aussi entraîner une mauvaise tolérance des lentilles de contact (ceux qui en portent auront intérêt, sur les vols long-courriers, à les enlever et à utiliser leurs lunettes de rechange). L’air conditionné est, parfois, pulsé par des bouches orientables; ne les dirigez pas directement sur vous (ni sur votre voisin); cela pourra vous éviter (à lui aussi) une rhino-pharyngite à l’arrivée.\nLa durée des vols longs courriers” accentue proportionnellement les problèmes de circulation veineuse; il faut bouger les pieds, se lever, marcher le plus souvent possible (ce qui est plus difficile si on occupe un siège “hublot” qu’un siège “allée”), et éviter de croiser ses jambes (si tant est qu’il soit possible de le faire en classe économique!). Il est recommandé de porter des vêtements amples et des chaussures plutôt grandes si on veut pouvoir les remettre à l'arrivée! Un léger œdème, qui disparaîtra en 24 heures, n’est pas inquiétant. Les personnes souffrant de problèmes veineux peuvent (si elles ne le font déjà) prendre un traitement veinotonique, voire porter pendant le vol des bas de contention.\nLes variations de pressurisation de la cabine (au décollage, en vol et à la descente) peuvent entraîner des douleurs intenses des oreilles ou des dents surtout lors de certaines affections, qui doivent être impérativement traitées avant le départ (rhumes, otites, sinusites, caries dentaires). Sinon, en cas d’affection ORL, la pulvérisation nasale de produits levant le spasme soulagera les douleurs des conduits auditifs (au décollage et à l’atterrissage).\nLe “mal de l’air” est de plus en plus rare à bord des appareils modernes. Il est favorisé par la fatigue, la longueur du vol et le manque de sommeil. Préventivement (et en l'absence de contre-indications), demandez à votre médecin une prescription de "patchs" de *Scopoderm. En cas de nausées ou de vomissements, utilisez un médicament antispasmodique (*Primpéran ou *Motilium) plutôt que certains produits souvent conseillés dans le mal des transports qui peuvent entraîner une somnolence pas toujours souhaitable.\nLes vols long-courriers sont aujourd'hui “non-fumeurs”; les passagers craignant que leur dépendance au tabac ne leur permette pas de supporter un sevrage de quelques heures pourront utiliser, après avis de leur médecin un patch ou des gommes à la nicotine.\nA l’arrivée, on échappera difficilement aux conséquences du décalage horaire : c’est le “jet-lag”. Il apparaît après un vol long traversant plus de quatre fuseaux horaires et ses effets négatifs (fatigue, baisse des performances physiques et intellectuelles) sont proportionnels, dans leur importance et dans leur durée, au nombre de fuseaux traversés et plus nettement dans les voyages d’est en ouest que dans l’autre sens.\nSchématiquement, on a intérêt à adopter le plus vite possible le rythme social de la destination (décalage des horaires des repas et décalage du sommeil au moyen de petites doses de somnifère). Les voyageurs sous traitements (diabétiques insulinodépendants, cardiaques sous anticoagulants, pilules contraceptives, ...) devront adapter leurs horaires de prises en fonction de la durée d’action des produits utilisés et du sens du décalage (allongement “relatif” de la journée dans les vols vers l’Ouest, et raccourcissement “relatif” dans les vols vers l’Est). En cas de décalage horaire important (plus de 4 heures dans les deux sens), il faudra modifier rapidement les horaires des prises, une fois arrivé à destination. On peut aussi commencer à les adapte quelques jours avant le départ.\nIl n’existe pas, aujourd’hui de traitement véritablement efficace du “jet-lag” : on pourra recommander au passager qui ne pourrait s’endormir facilement pendant un vol de nuit la prise de petites doses de somnifère. Quant à la mélatonine, il n’y a pas de preuve certaine de son action, même si ses utilisateurs en vantent les résultats.\n4/ PENDANT VOTRE SÉJOUR\nLes vaccinations vous protègeront contre un certain nombre d’affections. Mais pour d’autres, il n’existe pas (ou pas encore) de vaccins efficaces; il est alors capital d’utiliser des méthodes de prévention “active”.\nEn schématisant, le but va être la protection contre les maladies transmises :\n- Par les aliments et par l’eau (celle qu’on boit et celle dans laquelle on se baigne) qui transmettront la bénigne, mais si éprouvante “ tourista” (qui surviendra, bien sûr le jour où vous aurez prévu une excursion passionnante), mais aussi d’autres maladies infectieuses ou parasitaires qui peuvent se manifester longtemps encore après votre retour.\n- Par les animaux, d’autant plus nocifs qu’ils sont petits; les moustiques qui peuvent transmettre le paludisme, la fièvre jaune, la dengue et de nombreuses autres maladies seront beaucoup plus dangereux, pendant vos safaris africains que les mythiques “big five” (lion, léopard, éléphant, rhinocéros et buffle) ; d’ailleurs, vous passerez vos nuits à fuir les uns et vos journées entières à rechercher les autres !\n- Par les humains enfin (et peut-être surtout) quand on sait la gravité des risques de contamination sexuelle.\na/ La diarrhée du voyageur\nC’est le plus fréquent des problèmes de santé du voyageur. Il est d’autant plus fréquent que la différence est grande entre le niveau sanitaire du pays d’origine du voyageur et celui du pays de destination. Cette diarrhée aiguë est, dans la majorité des cas, plus gênante que grave (sauf aux âges extrêmes de la vie).\n• Prévention de la diarrhée\nSe laver régulièrement les mains, est la première (et la plus importante) des règles d’hygiène. La seconde est d’éviter les aliments crûs ou froids (ou refroidis). En choisissant avec soin (mais sans obsession) boissons et aliments, vous diminuerez considérablement vos risques.\nL’eau minérale ou les boissons gazeuses (en bouteille capsulée, décapsulée devant vous) sont toujours préférables.\nSi l'eau est souvent l'objet de toutes les méfiances, la majorité des diarrhées au cours des voyages ne lui est pas due: les œufs insuffisamment cuits, le lait non pasteurisé ou non bouilli, les glaces si tentantes seront évités dans la mesure du possible. Les viandes et poissons doivent être très cuits et mangés chauds. Les buffets, aussi appétissants soient-ils, sont souvent préparés et installés trop longtemps avant d'être consommés.\nIl peut y avoir moins de risque (et plus de plaisir) à prendre un repas sur un étal de rue d'un marché de Pékin, de Mexico ou de Zanzibar (en dehors d'épidémies locales), qu'au buffet froid servi autour de la piscine d'un hôtel****.\nEnfin, une rupture de la chaîne du froid dans le transport ou la conservation des aliments peut être une source non prévisible de contamination.\nLe traitement de l'eau, qui concerne des voyages aventures en particulier les treks, devra prendre en compte la taille des agents contaminants (microbiens, viraux ou parasitaires). D'abord ne pas négliger l'ébullition (plus facile en altitude) et seule efficace sur tous les agents.\n■ La décantation filtration (par un filtre à café, par exemple) est un préalable indispensable car les substances en suspension gêneraient la désinfection.\n■ La désinfection par agents chimiques que ce soit Aquatabs ou Micropur, si elle a une action satisfaisante sur microbes et virus n'en a aucune sur les parasites.\n■ La microfiltration (Mini Ceramic de Katadyn par exemple) trouve ses limites dans le diamètre des pores; elle ne retiendra pas les virus (0,01µm), d'où l'importance pour les voyageurs des vaccinations contre la poliomyélite et l’hépatite A.\nOn peut trouver dans les boutiques de "Voyageurs" tous les systèmes efficaces (filtres, pailles, gourdes, comprimés...). Les mesures de prévention sont les mêmes pour éviter une "tourista" désagréable mais bénigne qu'une diarrhée parasitaire qui pourra se révéler après le voyage.\n• Traitement de la diarrhée\nSi, ce qui est fréquent, on n’a pas réussi à l’éviter, cette gastro-entérite devra être traitée :\n■ En n’utilisant qu’avec modération (et jamais chez le petit enfant) les médicaments dits “anti-sécrétoires” (*Imodium, *Arestal, *Tiorfan); il faut ne pas prolonger le traitement plus de 24 heures (risques de blocages intestinaux douloureux et durables).\n■ En préférant un pansement intestinal (*Smecta, *Actapulgite). En y ajoutant des boissons abondantes (thé, infusions, Coca-Cola ou Pepsi-Cola, ou sels de réhydratation oral, type sachets de l'OMS), destinées à compenser les pertes liquidiennes.\n■ En cas de fièvre, il faudra recourir à l’antibiotique conseillé par votre médecin avant le voyage (Azithromycine ou de la famille des quinolones).\n■ La persistance d’une diarrhée après 2 ou 3 jours d’automédication doit conduire à un avis médical, d’autant plus rapidement que s’installeraient des signes plus inquiétants : fièvre élevée, douleurs abdominales violentes, selles sanglantes, signes de déshydratation. Une diarrhée survenant dans les jours, les semaines, voire les mois qui suivent le retour nécessite impérativement de consulter.\nb/ Le paludisme ou malaria\nIl doit être une préoccupation majeure du voyageur en Afrique sub-saharienne surtout, mais aussi, en Asie, en Amérique latine, et à un degré moindre dans certaines régions du Moyen-Orient.\nLe paludisme est une maladie fébrile qui peut être grave si elle n’est pas traitée rapidement : il faut y penser devant toute fièvre survenant pendant et, surtout, après un séjour en zone intertropicale.\nIl est transmis par un moustique femelle (Anophèle), qui pique au crépuscule et pendant la nuit plus volontiers en saison humide qu’en saison sèche, et jamais au dessus de 1 500 m. Les premières mesures sont donc des mesures de protection contre ces moustiques (qui ne sont pas nécessairement ceux que vous verrez, ou dont vous sentirez les piqûres).\n• Prévention contre les moustiques\nLivingstone écrivait vers 1860 dans la relation d’une de ses expéditions africaines : “Un seul de ces vampires, enfermé dans la gaze, vous fait passer une nuit dont on connaît les tortures... L’expérience vous apprend bien vite que battre la moustiquaire avant d’y entrer est le seul moyen de s’épargner les tourments qui soumettent le repos et le caractère à une si rude épreuve.” Un certain nombre de maladies sont transmises par les piqûres de plusieurs espèces de moustiques, anophèles, aedes ou culex. Seules les femelles sont vectrices de ces affections virales ou parasitaires en piquant un sujet sain après s’être infectées en piquant un sujet malade.\nSi les dizaines de millions de cas annuels de paludisme en Afrique sub-saharienne, dans le sud-est asiatique ou dans les régions amazoniennes, si les flambées épidémiques de dengue et de chikungunya sur tous les continents ou de fièvre jaune en Amérique du Sud sont de graves problèmes de santé publique pour les pays concernés, ils peuvent être, pour les voyageurs, un grave problème de santé privée.\nMême si le paludisme est efficacement prévenu par des traitements, même si la fièvre jaune l’est par la vaccination, cela ne doit d’autant moins dispenser d’une protection individuelle contre les piqûres de moustiques, qu’elle sera le seul moyen de prévenir d’autres maladies (c’est le cas, par exemple, de la dengue, du chikungunya ou de la fièvre du Nil Occidental).\nLes moustiques sont absents en altitude et dans les régions froides. Les risques de transmission sont présents partout et toute l’année en zône équatoriale humide, alors qu’en région tropicale ils sont moindres en saison sèche sauf près des points d’eau stagnantes marigots, puits, voire bidons ou tas de pneus usagés, lieux idéaux de multiplication des larves.\nLa protection individuelle contre les piqûres de moustiques est devenue indispensable, pour les voyageurs en Afrique, en Asie et en Océanie et maintenant sur la quasi-totalité du continent américain. à l’exception du grand nord, du grand sud et des grandes villes.\nQuelles protections ? ■ les insecticides (aérosols, diffuseurs électriques, tortillons fumigènes)\nIls sont efficaces, non toxiques pour l’homme et les animaux de son entourage.\n■ Les vêtements\nS’il est facile de recommander aux voyageurs le port de vêtements couvrants, il est évident\nque ces conseils seront difficilement suivis dans des régions chaudes et ensoleillées.\nIl faudra imprégner chemises, tee-shirts et pantalons par pulvérisation ou par trempage d’insecticide vestimentaire (à base de perméthrine et de ses dérivés) qui résistent pendant\nplusieurs semaines à plusieurs lavages.\n■ Les moustiquaires\nLa nuit (ou pendant la sieste) les moustiquaires imprégnées d’insecticides par trempage (ou pré-imprégnées à l’achat) sont une protection efficace et indispensable, en particulier contre le paludisme (à condition d’être bien « bordées », de ne pas être trouées et de ne pas s’y enfermer avec un moustique).\nPour les nourrissons, les moustiquaires de berceau devront être utilisées d’autant plus systématiquement que les répulsifs cutanés leur sont contre-indiqués.\n■ Les répulsifs cutanés ou repellents\nIls repoussent les moustiques sans les tuer contrairement aux insecticides. Leur efficacité, expérimentée plus comme des cosmétiques que comme des produits pharmaceutiques, n’est pas toujours évidente en pratique. L’application devra être répétée dans la journée. Parmi les très nombreux répulsifs, un certain nombre bénéficient d’un avis favorable de l’Afssaps (Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé) : ce sont ceux dont les substances actives à concentration efficace sont le DEET, l’IR 3535 et le Citriodiol.\nLes femmes enceintes et les enfants devront utiliser des produits aux dosages adaptés.\n• Prévention médicamenteuse\nPendant de nombreuses années, la chloroquine (*Nivaquine) a été le traitement préventif efficace, que l’on pouvait utiliser partout où sévissait le paludisme. Mais l’apparition puis l’extension des zones géographiques de résistance à la chloroquine ont amené à utiliser de nouveaux médicaments. On a ainsi classé les pays en groupes (dits 1, 2, 3 et bientôt 4) en fonction de l’importance de cette résistance. C’est l’appartenance du pays visité à un de ces groupes qui va dicter à votre médecin le choix du traitement.\nIl peut varier en fonction de contre-indications à l’utilisation de certains médicaments (mauvaise tolérance, grossesse, âge, certaines affections), mais aussi de la durée, de la période et du type du voyage (dans le même pays les conseils de prévention différeront pour un homme d’affaires qui va séjourner en ville pendant une semaine, en saison sèche, dans un grand hôtel, et pour un “routard” qui va “crapahuter” en brousse pendant un mois, en saison des pluies).\nIl peut exister des différences dans les conseils de prévention entre certaines régions à l’intérieur d’un même pays (la description de votre itinéraire sera utile au médecin consulté).\nSchématiquement, en fonction de l’importance de la résistance aux traitements préventifs dans le pays visité, la prescription sera :\n- Pays du groupe 1 : chloroquine (*Nivaquine).\n- Pays du groupe 2 : chloroquine+proguanil (*Savarine) ou atovaquone + proguanil (*Malarone).\n- Pays du groupe 3 : méfloquine (*Lariam) ou *Malarone.\n- Zones de multirésistance : antibiotique de la famille des cyclines (*Doxypalu ou équivalent).\nDans tous les cas, vous devrez suivre votre traitement anti-paludisme pendant tout le voyage, pas avant (sauf pour le *Lariam dont la première des prises hebdomadaires doit se faire 10 jours avant le départ, pour des raisons autant d'efficacité que de tolérance), puis, ce qui est fastidieux mais indispensable, pendant les 4 semaines qui suivent le retour (car c’est dans cette période que le risque de crise de paludisme est le plus important); la *Malarone fait exception à cette contrainte ne devant être prise que pendant 1 semaine après le retour.\nPour les séjours prolongés, loin de structures médicalisées, on pourra conseiller, en cas de forte présomption de crise de paludisme, et après s’être assuré avant le départ de l’absence de contre-indications (âge, grossesse, certaines maladies cardiaques ou neuropsychiatriques) de s’auto administrer un traitement curatif par *Malarone plutôt que Lariam ou quinine aux doses que vous aura conseillées votre médecin.\nDans ces cas extrêmes, qui ne concernent qu’une minorité de voyageurs, la décision pourra être facilitée par l’utilisation de kits d’autodiagnostics de paludisme. De nouveaux médicaments, de prévention d’une part, et des accès palustres d’autre part (dont certains sont extraits de plantes utilisées depuis longtemps en Asie), seront bientôt disponibles, avec, peut-être, moins de difficultés d’utilisation. Quant à la vaccination, qui verra le jour dans les années à venir, elle sera bienvenue surtout pour les populations des pays impaludés.\nSans minimiser le paludisme du voyageur, on doit le relativiser par rapport à la gravité du véritable problème de santé publique que sont les millions de cas qui surviennent chaque année en Asie, en Amérique latine mais surtout en Afrique sub-saharienne, sur des populations qui ont rarement la possibilité d'être traitées efficacement.\nIl faut, aussi, savoir que même, bien prescrit et bien suivi, le traitement préventif n’exclut pas le risque à 100 %, et qu’il faudra toujours y penser en cas de fièvre pendant le voyage et après le retour (et même longtemps après le retour).\nSi nous avons insisté sur l’importance des mesures de protection contre le paludisme (qui peut être une maladie grave), c’est pour vous informer et non vous alarmer; et pour vous rassurer nous pouvons citer les statistiques :\n- 90 % des cas de paludisme “importé” en France après un séjour en pays impaludé, surviennent chez des voyageurs n’ayant pris aucune mesure préventive.\n- En 1997, sur 100.000 voyageurs, pendant un voyage d’ 1 mois en zone impaludée, en l’absence de toute prévention, le taux moyen de paludisme contracté a été de 1,5 %.\nOn considère aujourd'hui que l'indication de prescrire un traitement préventif doit prendre en compte le ratio du risque local de paludisme face au risque d'effets secondaires du médicament. S'il est toujours en faveur de la prescription en Afrique sub-saharienne, la décision devra se discuter pour les autres destinations plus ou moins impaludées d'Asie, d'Amérique latine. L'itinéraire, la saison, la durée du voyage, les nuitées ou non en zône rurale seront des facteurs de décision de prescrire ou non un traitement.\nc/ Les maladies sexuellement transmissibles et risques transfusionnels\nNous nous devons, ici, de dénoncer le tourisme sexuel, pour le risque sanitaire qu’il fait courir au voyageur et à sa (ou son) partenaire local, mais aussi (et indépendamment de ce risque) pour la déviance qu’il représente, qu’il soit but non caché de tour-opérateurs spécialisés ou but masqué par un programme alibi.\nLe “ touriste sexuel” s’expose en outre à la juridiction française si l’acte est commis sur un mineur.\nLa majorité des voyageurs le savent aujourd’hui, les rapports sexuels non protégés, les transfusions sanguines, les seringues réutilisées, les matériels de tatouage et de “piercing” à usage multiple exposent schématiquement, à des risques comparables, en tous cas pour leurs conséquences les plus lourdes.\nLa gravité des affections qui peuvent être transmises (SIDA, hépatites, syphilis....) impose des précautions draconiennes :\n- Le rappel incessant, de l’absolue obligation de protection par des préservatifs masculins ou féminins (qu’il est préférable d’acheter en quantité suffisante dans le pays de départ) lors des rapports sexuels hétéro comme homosexuels.\n- La vérification (mais est-ce possible?) de l’usage unique du matériel utilisé qu’il soit médical ou esthétique.\n- Les transfusions sanguines devront être évitées (sauf en cas d’urgence vitale). Mieux vaut être rapatrié que transfusé.\nd/ Les autres risques environnementaux et comportementaux\nCe sont les risques rencontrés en fonction des circonstances programmées ou non du voyage. Certains risques épidémiques locaux (dengue sur toute la planète, virus du Nil occidental en Amérique du Nord, SRAS en Asie du Sud-Est ou fièvre jaune en Amazonie) peuvent être tus ou minimisés par les autorités sanitaires des pays concernés. Cela justifie de s'enquérir, avant le départ des recommandations du ministère des Affaires étrangères (site Internet www.france.diplomatie.gouv.fr), utiles tant sur le plan sanitaire que sur les plans climatique ou politique.\nLes traumatismes (qui inquiètent, à tort, moins que les maladies) représentent la première cause de rapatriement sanitaire : sports à risques (le risque objectif étant trop souvent minimisé par le pratiquant surestimant ses capacités) et accidents de circulation. Il peut être difficile (mais il est capital) d’avoir conscience de ses propres limites et d’admettre que la nature (mer, montagne, désert...) est plus forte que l'être humain.\nVérifiez avant le départ, que votre assurance n’exclue pas l’activité projetée.\nDe la même manière, on ne” tentera pas le diable”, en affichant les signes ostentatoires d’une richesse relative (argent liquide, bijoux) dans des zones (surtout urbaines) où la pauvreté des uns, pourrait entraîner une certaine insécurité pour les autres.\nIl faudra cependant veiller à ce que cette prudence ne soit pas vécue comme une défiance qui pourrait blesser une population traditionnellement hospitalière.\nLes animaux venimeux (serpents, scorpions, araignées, poissons) font souvent peur. Leurs piqûres ou morsures sont d'une part exceptionnelles (l'animal fuyant l'homme) et d'autre part, rarement graves. L’immobilisation du patient et l’administration de tranquillisants sont les premières mesures d’urgence à prendre après avoir essayé d’identifier l’animal. En l’absence de sérum spécifique dans sa trousse, on prendra cependant rapidement un avis médical.\nL’air conditionné (omniprésent, dans les hôtels, les magasins, les lieux publics, les moyens de transport) est souvent si agressif qu’il peut être source d’affection rhino-pharyngées. Il faut, aujourd'hui, dans de nombreux pays, prendre en compte un facteur pouvant aggraver nombre de pathologies existantes (en particulier respiratoires ou cardiaques): il s'agit de la pollution atmosphérique urbaine, dont certains pics, s'ils sont préoccupants pour la population permanente, peuvent l'être pour un voyageur fragile.\n• Baignades (en eau douce et en mer), plongée\nLes baignades en eau douce doivent être évitées, partout, même si l’eau y est claire et que les populations locales vous y invitent (risque d’affections parasitaires ou infectieuses).\nLa prévention (il n’existe pas de vaccination), impose de considérer les eaux douces comme étant, a priori, suspectes. En cas de contact obligé (traversée de gué), il est préférable de rester chaussé et habillé. Il y a moins de risque (si on sait nager) à se baigner au milieu d’un lac ou d’un étang que sur sa rive.\nLes torrents, ou les petites rivières (qui coulent sur un lit de sable ou de rochers) présentent moins de risques parasitaires que les eaux stagnantes.\nL’eau de mer est sur un plan parasitaire et microbien plus sûre, sauf à proximité de sources de pollution (évacuation des eaux usées des villes ou des grands hôtels, voire catastrophes écologiques accidentelles ou non). Par contre, peuvent y exister des risques de blessures (par coraux, coquillages ou rochers), de piqûres (oursins, méduses ou poissons). On y remédiera efficacement par le port de chaussures adaptées à semelles suffisamment épaisses (chaussons de planche à voile). Les piqûres « urticariantes » (méduses) sont spectaculaires et surtout dangereuses par la panique qu’elles entraînent quand elles surviennent en pleine mer. Il est exceptionnel qu'elles soient graves (elles peuvent l'être en Australie le long de la Grande Barrière de corail).\nSur les plages, aussi belles soient-elles, le risque de contact avec des sources de pollution soit chimiques, soit parasitaires (chiens vagabonds, bétail) nécessite de ne pas s'allonger sur le sable sec sans matelas (une serviette de bains, une rabane ou un paréo, peuvent ne pas être des protections suffisantes); choisissez de préférence, pour vos bains de soleil, une zone de plage “lavée” par le flux des marées.\nCertains poissons venimeux peuvent être toxiques même morts ; évitez de manipuler les poissons à épines. En cas de piqûre, on désinfectera (de préférence, et si possible, avec de l’eau de mer) et, en l’absence de sérum spécifique, on contactera le plus rapidement un centre médicalisé local.\nLes risques de noyade, pour graves qu’ils soient, ne sont pas plus fréquents que sur nos côtes. Avant de vous mettre à l’eau, observez le comportement des “locaux” et renseignez-vous sur l’existence de courants et de prédateurs (requins).\nLa plongée sous-marine, ne doit se faire que sous la surveillance de moniteurs spécialisés, dans des centres bien équipés disposant de matériel fiable (ce qui doit être vérifié avant toute utilisation). La première des règles est de ne jamais plonger seul. Les accidents graves ou bénins, qu’ils soient dus au matériel ou au plongeur, sont la conséquence de la différence de pression entre l’atmosphère et le milieu sous-marin : accidents de descente (intoxication par le gaz carbonique, dû à un matériel défectueux, pouvant entraîner l’ivresse des profondeurs voire une perte de connaissance) et accidents de remontée (syndrome de décompression) qui justifient de considérer comme potentiellement grave toute fatigue ou toute somnolence survenant après la remontée. Ces accidents qui peuvent nécessiter une réanimation lourde surviennent moins chez les plongeurs néophytes que chez des plongeurs qui croient ne plus l’être.\nD’autres incidents sont heureusement moins graves, mais plus fréquents : hypothermie après un trop long séjour sous l’eau, barotraumatismes très douloureux au niveau de l’oreille, des sinus ou des dents cariées. Il est capital de respecter les contre-indications absolues à la plongée : ce sont les antécédents de maladies cardio-vasculaires, pulmonaires, neurologiques ou ORL. Pour des raisons de différences de pression, on évitera de plonger pendant 24 heures avant ou après un voyage aérien ou une ascension en haute montagne.\nOn doit se souvenir qu’un “ coup de soleil” est une brûlure, dont les méfaits à court terme sont évidents et dont les risques à long terme (vieillissement prématuré de la peau et surtout cancer cutané) sont maintenant rapportés utilement par les médias et connus du public.\nL’intensité du rayonnement solaire augmente à mesure qu’on se rapproche de l’équateur. Il faut s’en méfier même (et peut-être surtout) si le ciel est nuageux mais aussi si l’air est plus “pur” : haute montagne, pleine mer, désert. L’exposition devra donc, être très progressive en appliquant des produits solaires à haut indice de protection (> 25 voire 30 ou même 40 pour des peaux fragiles en particulier les enfants).\nLa discussion reste ouverte entre les avantages et les effets pervers des protections à haut indice, qui peuvent permettre de rester plus longtemps exposé à un rayonnement nocif.\nOn se méfiera, surtout chez le jeune enfant et le sujet âgé, des risques de “coup de chaleur” ou d’insolation (maux de tête, rougeur du visage, accélération de la respiration) : urgence à trouver une zone d’ombre, à faire boire et à humidifier la tête et la nuque.\nLes voyageurs qui prennent un traitement habituel devront s’assurer de l’absence de risque de photosensibilisation (coup de soleil pour une exposition minime).\nOn dit volontiers que l’on va en montagne pour “s’oxygéner”. C’est le contraire qui se passe, car, si l’air y est plus pur, l’oxygène y est plus rare. Là est la cause des incidents mineurs ou des accidents graves (en dehors des accidents traumatiques).\nIl est donc souhaitable, avant tout séjour sportif en haute altitude (trek himalayen ou andin, ou sur les neiges du Kilimandjaro...) de faire pratiquer dans un service spécialisé, une épreuve de tolérance à la baisse de la pression d’oxygène (test d’aptitude à l’hypoxie), complémentaire des examens classiques (radiographies pulmonaires et électrocardiogramme) qui ne révèleraient que des contre-indications relatives ou déjà connues.\nIl n’est pas nécessaire de monter très haut pour subir les désagréments du mal aigu des montagnes. Il peut apparaître à partir de 2 500 mètres, quelques heures après l’arrivée; il ne concerne pas seulement les alpinistes ou les randonneurs, il peut aussi concerner les voyageurs qui arrivent par avion dans une destination située à haute altitude (à Cuzco, 3 300 mètres ou à La Paz 3 650 mètres, par exemple). Il touche un sujet sur deux et pourra se répéter chez un même sujet à chaque exposition. Il n’est fonction ni de l’entraînement, ni de la condition physique, qui sont cependant des atouts capitaux pour la réussite d’une expédition en haute altitude ou d’un trek en moyenne altitude (souvent beaucoup plus fatiguant qu’on ne le pense avant le départ).\nIl est favorisé par l’intensité de l’effort, la déshydratation (d’où la nécessité de boissons abondantes), l’insomnie, mais aussi l’usage de somnifères et d’alcool).\nIl se manifeste par maux de tête, malaise général, insomnie, nausées et par un essoufflement sans rapport avec l’effort accompli voire l’apparition d’un œdème localisé (gonflement du visage, des mains ou des pieds).\nLes mesures doivent être prises rapidement pour éviter les complications :\n- Traiter les symptômes (aspirine) et boire abondamment.\n- S’arrêter, se reposer, ne pas monter plus haut et surtout redescendre, si les symptômes persistent, sous peine de voir apparaître les complications rares mais gravissimes du mal aigu des montagnes (œdème pulmonaire et surtout œdème cérébral).\nLa prévention des accidents passe par trois règles d’or, jamais transgressées par les professionnels :\n1/ Prendre le temps de s’acclimater à chaque palier.\n2/ Monter lentement (pas plus de 300 mètres par jour à partir de 3 000 mètres et 150 mètres par jour au delà de 4 500 mètres).\n3/ Ne pas rester trop haut trop longtemps et redescendre pour bivouaquer.\nPour les treks et les expéditions de très haute altitude, le médecin consulté, pourra conseiller la prise d’acétazolamide (*Diamox) et, éventuellement, d’un inhibiteur calcique (*Adalate) depuis la veille de l’ascension jusqu’à son but final.\nLa présence d’un professionnel de la montagne (ou d’un médecin) apte à décider, en cas de nécessité, des solutions d’urgence (redescente, mise en route de traitement, ou utilisation du caisson hyperbare portable) sera un gage de sécurité pour l’équipe.\nLa montagne, en outre, peut être responsable de problèmes dus au froid, majorés par le vent et l’humidité (gelures, hypothermie), au soleil direct (brûlures) ou réfléchi (nécessité de lunettes “intégrales”), enfin d’accidents traumatiques (chutes avec risques d’entorses ou de fractures, avalanches).\nLes précautions d’hygiène alimentaire (en particulier quant aux boissons) et d’hygiène corporelle (vêtements de rechange secs, soins des pieds) sont primordiales. La fréquence des parasites tels que puces et poux nécessite de prévoir une poudre antiparasitaire pour les nuits dans les villages lors des treks de moyenne montagne dans l'Himalaya ou dans les Andes.\nTous les professionnels le savent, la meilleure des préventions reste (comme en mer et comme dans le désert) le respect du milieu et la connaissance de ses propres limites.\nLa femme enceinte, le petit enfant et le senior peuvent voyager dans des conditions voisines de celles des autres voyageurs, en excluant les conditions extrêmes d’insalubrité, d’insécurité, de chaleur, de froid, d’altitude... soit toutes les situations où l’environnement pourrait représenter un risque pour l’équilibre (peut-être plus précaire) de ces voyageurs particuliers, pour lesquels des mesures précédemment recommandées pourraient être contre-indiqués (certains vaccins ou médicaments de prévention du paludisme).\na/ La femme enceinte S’il s’agit d’un voyage obligatoire (déplacement professionnel, par exemple), il n’existe pas de contre-indication absolue dés lors qu’il s’agit d’une grossesse sans problème.\nS’il s’agit d’un voyage touristique, il est préférable de choisir une destination “facile”.\nPour la prévention du paludisme, la Nivaquine (pour les pays du groupe 1), mais aussi la Savarine et maintenant le Lariam peuvent être pris sans crainte pour les voyages dans les pays des groupes 2 et 3; par contre pour ces mêmes régions le recul n'est pas encore suffisant pour affirmer l'innocuité de la Malarone et dans les pays du groupe 4 (certaines régions d'Asie du Sud-Est), les cyclines restent contre-indiquées.\nLe traitement de présomption d’une crise de paludisme supposée sera la quinine (qui n’a jamais été cause d’avortement contrairement à ce qui a pu être dit), mais il est capital qu’une femme enceinte ne soit pas exposée donc qu’un voyage dans des pays du groupe 4 puisse être évité.\nLes produits répulsifs habituellement conseillés en région tropicale sont contre-indiqués pendant la grossesse; les lotions à base de citronnelle n’assureront qu’une protection relative.\nb/ L’enfant A partir de quel âge un enfant peut-il voyager ? Très tôt, bien sûr, mais nous parlons ici surtout de l’intérêt et du plaisir retiré du voyage touristique par le couple enfants parents et moins du déplacement obligatoire d’une famille dans le cas d’une expatriation professionnelle. Nous ne sommes pas convaincus du bonheur du nourrisson voyageur, mais nous sommes convaincus des soucis de ses parents pendant le voyage.\nY a-t-il des voyages contre-indiqués pour un enfant en bonne santé ? Non sauf si le voyage en lui-même peut remettre en question cette bonne santé : - D’abord par les conditions sanitaires dans le pays visité (risque local de maladies sans possibilité de vaccination ou de prévention, éloignement des structures médicales).\n- Mais aussi par les conditions du voyage (chaleur ou froid extrêmes, haute altitude).\n- On doit, peut-être, prendre en compte le risque du traumatisme psychologique que pourrait subir (sans explications préalables) un enfant au contact d’une grande pauvreté (plus choquante en ville que dans les campagnes ou « en brousse»)\nLa diarrhée qui est le symptôme le plus fréquent en voyage peut entraîner une déshydratation d’autant plus rapide et grave que l’enfant est plus jeune. Les mesures préventives doivent être draconiennes (surveillance stricte mais pas toujours facile, de l'hygiène alimentaire pendant tout le voyage). La première et la plus importante des mesures curatives est la réhydratation, par solutions type SRO (sels de réhydratation orale) qui doivent être présentes dans la trousse pharmaceutique. En cas de persistance, d'une diarrhée surtout si elle est fébrile, il faudra considérer la situation comme une urgence vraie et consulter le plus rapidement possible.\nToutes ces mises en garde étant dites, comme chez les adultes, l’immense majorité des voyages avec de jeunes enfants se passe bien et ceux qui ont dépassé les craintes de la " première fois " ne rêveront que de repartir ensemble.\nc/ Le senior\n6/ À VOTRE RETOUR Toutes les situations n’ont pas été évoquées dans ce texte qui a été le moins “médicalisé” possible (peut- être trop quand même) afin, d’une part de le rendre accessible à tous et d’autre part de ne pas transformer le voyageur en un obsessionnel des risques, ce qui lui ferait perdre une grande partie de son plaisir.\nRépétons le : vous devez continuer à prendre vos médicaments antipaludéens pendant encore 1 à 4 semaines en fonction du produit et non pas du risque supposé.\n- Si l’on mettait en balance les risques sanitaires encourus, d’un côté lors d’un voyage lointain et de l’autre lors de vacances dans l’Hexagone, rien n’indique vers lequel pencherait, tous risques confondus, le fléau. Alors, que ces risques ne soient pas un frein au voyage ! Ils ne le seront pas pour ceux pour qui le premier des risques est de ne pas pouvoir partir. Ils auraient pu l’être, avant qu’ils n’aient lu ces conseils, pour ceux à qui des informations partielles ou partiales auraient donné une idée fausse des problèmes sanitaires et de leur prévention.\n- Espérons que nous aurons su, en préservant votre santé, préserver votre rêve.\nSi, après lecture, vous n'avez pas trouvé réponse à toutes vos questions, vous pouvez\nles poser au docteur\nDiplômé universitaire de Médecine des voyages ; chargé de cours Universités Paris\nVI et VII, n'a aucun lien avec l'industrie pharmaceutique ni avec des organismes\nde conseil intervenant sur des produits de santé.\nSpécialisé en médecine des voyages, le docteur Michel ADIDA est aussi un médecin-voyageur.\nSes conseils (liés autant à la connaissance du terrain qu'à sa spécialité) vous\ninformeront des mesures de prévention, nécessaires, pour votre prochain voyage.\nLes conseils et informations fournies ne doivent pas remplaçer la relation qui existe\nentre le visiteur du site et son médecin.\nNous adhérons aux principes de la charte HONcode*. • En savoir plus\n* La Haute Autorité de Santé a mis en place une procédure de\ncertification des sites de santé, destinée à évaluer\nl'information médicale sur Internet. Elle a établi un partenariat\navec la Fondation Health on the Net (HON) dont le label (dont témoigne le\nlogo ci-dessus), est un garant de l'éthique de notre site\ncontenu. Pour plus d'information sur les règles de confidentialité relatives à l'utilisation\nde Google Analytics, cliquez ici : http://www.google.com/intl/fr/ analytics/privacyoverview.html\nCe site fait donc usage de cookies, pour les refuser/supprimer, vous pouvez configurer\nLES DERNIERES INFOS SANTE


Comment funker en 2 minutes\nComposition live de Marc Rebillet : https://www.marcrebillet.com/\nEnvoyé par Peevee le 12 février 2020 à 21h20\nJe suis pas un grand fan de musique funk mais j'adore voir les gens composer en live comme ça c'était vraiment cool.\nIl y en a une que j'aime beaucoup aussi même si ce n'est pas du tout le même style de musique Tash Sultana\nC'est quoi cette nouvelle mode de se filmer en robe de chambre pour faire de la musique ?\nphil_good En réponse à Pepette Ver singe (et torix)\nPeevee En réponse à phil_good LoMBriK addict !\nNon Phil, de cuisine. ^^\nle chilli gonzales style!\nZgru En réponse à Pepette La voix de son ver\nSi tu as en projet de te filmer en faisant de la musique, sans robe de chambre...\nAAAAH PUTAIN Marc Rebillet :) Le Loop-daddy ! L'étoile montant du live looping aux states :) Bête de scène\nThiche En réponse à CXZman Colonel Chat-Ver\nSans compter que quand il était jeune, il niquait de la parvenue bien friquée en vendant sa place dans la file d'un Apple-Store pour 800 dollars, alors même que le magasin limitait ses ventes à un téléphone portable par client. La déception de la pauv' dame qui était venue acheter pour 100.000 dollars d'I-Phone en espérant les revendre sur e-bay ... Money talks ! But ... Number one, baby ! Number one !\nSource : https://www.you...h?v=NnbL-Hm-xws\n34good En réponse à Thiche Vermisseau\nIncroyable. C'est vraiment lui ?\nThiche En réponse à 34good Colonel Chat-Ver\n... à la minute et trente-quatrième seconde de la vidéo dont j'ai fourni la source, il est écrit "Marc Rebillet - Iphone fan" quand il s'exprime. Plus sa voix, plus sa tronche sans la moustache et les lunettes mais en plus jeune ... moi, je me dis que ça fait pas mal de coïncidence d'un coup et que c'est lui.\n... Ne brise pas mes rêves, bordel de merde !\nIl avait déjà l'air cool avant d'être célèbre alors. Ça fait du bien de voir des gens comme ça.\nCXZman En réponse à 34good Lombric Shaolin\nAh ben ouais c'est carrément lui :)\nCe mec est délicieusement déjanté ! Découvert par hasard, y a 3 semaines j'ai bingé sa chaine youtube.\nSinon pour les fans de funk joué par des jeunes talents dans le respect de ce qu'il se faisait en 70-80. je vous conseil ce live de Vulfpeck : Ils sont trop talentueux, ils ont rempli le Madison Square Garden en auto promo. Comme des grands.\nÇa manque de guitare\nMarc Chouarain presente le " Cristal Baschet"


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Planet Waves PW-FBC Fretboard Cleaner – Thomann France\nLe meilleur produit pour votre touche\nJ'utilise ce produit sur toutes mes guitares et basses. Ne laisse pas de résidu. Le bois est bien nettoyé et hydraté. Aucun autre produit n'est nécessaire.\nNourrir le bois tout en nettoyant la touche, je pourrais le faire un peu plus souvent. Cette huile est très bien, j'en ai profité pour faire ma table de chevet.\nNuméro d'article 193825\n[LEFT][URL="https://www.thomann.de/fr/planet_waves_pwfbc_griffbrettreiniger.htm"]Planet Waves PW-FBC Fretboard Cleaner [/URL][/LEFT][B][/B][LEFT][URL="https://www.thomann.de/fr/planet_waves_pwfbc_griffbrettreiniger.htm"][IMG]https://thumbs.static-thomann.de/thumb/bdbmagic/pics/prod/193825.jpg[/IMG][/URL][/LEFT]


Communiqué de TERRES NOMADES concernant les voyages au Maroc - Voyageurs et Voyagistes Eco-responsables\nCommuniqué de TERRES NOMADES concernant les voyages au Maroc\nSuite au drame survenu en Algérie en septembre et l’intervention « Daech » l'appel du Quai d'Orsay à une vigilance accrue dans une quarantaine de pays( musulmans )sans aucune distinction, a provoqué une panique chez les voyageurs qui a lourdement pénalisé les voyages au Maroc, par de nombreuses annulations.\nLe Quai d'Orsay regrette aujourd’hui une "incompréhension"… Pour dissiper aujourd'hui tout amalgame, le ministère a divulgué ses propres cartes de vigilance par pays, et vient de rétablir la réalité concernant le Maroc, en réactualisant les Conseils aux voyageurs sur son site.\nLa mention « vigilance renforcée » a disparu des fiches de 43 pays, dont le Maroc… et remplacée par une mention générale invitant les Français à "faire preuve de vigilance lors de leurs déplacements à l’étranger", sans aucune précision de pays jugés plus à risques que d'autres.\nL'article de Tour Hebdo sur les modifications de la rubrique "Conseils aux voyageurs" du MAEE\nS’il était besoin de le rappeler le Maroc est un pays stable. Et même si ici les temps sont durs, le pays et la société avancent, le territoire et ses frontières sont sécurisés, et les marocains aspirent à se construire un avenir de progrès dans la paix. Venez découvrir la beauté des paysages du Maroc, vous serez accueillis avec gentillesse par sa population et voyagerez en toute sérénité !


La Bourse de Paris fait grise mine avant une réunion de la BCE et de l’Opep\nPublié le 01/06/2016 à 18:19 , Mis à jour le 01/06/2016 à 18:19\nLa Bourse de Paris a fini en recul (-0,67%) mercredi, les investisseurs se montrant timorés à la veille d'une réunion de la Banque centrale européenne et d'une autre de l'Organisation des pays exportateurs de pétrole (Opep).\nL'indice CAC 40 a perdu 30,23 points, à 4.475,39 points, dans un volume d'échanges limité de 2,9 milliards d'euros. La veille, il avait lâché 0,53% après cinq séances dans le vert consécutives. Après avoir ouvert ses portes à l'équilibre, le marché parisien s'est enfoncé progressivement au fil de la séance.\n"La cote avait pris pas mal de hauteur la semaine dernière, mais elle manque de catalyseurs pour aller plus haut et temporise d'autant que le mois de juin est très chargé" avec en particulier le référendum au Royaume-Uni, a résumé Renaud Murail, un gérant de Barclays Bourse.\n"Les chiffres chinois publiés ce matin, même s'ils étaient sans surprise" ont pesé tout comme l'incertitude autour des banques italiennes, dont "les titres ont testé de nouveaux plus bas", a-t-il ajouté en notant que le fonds de sauvetage mis en place par le secteur lui-même "n'arrive pas à convaincre les marchés".\nLa prudence a également été prégnante avant une réunion de la Banque centrale européenne et un sommet de l'Opep jeudi puis le rapport mensuel sur l'emploi américain en mai vendredi.\n"L'enjeu pour le président de la BCE, Mario Draghi, demain sera de convaincre que cela va mieux sur le front de l'inflation, tout en rassurant sur le fait que la BCE ne va pas baisser la garde", a estimé M. Murail.\nA l'agenda du jour, le ralentissement de la croissance du secteur manufacturier en mai en zone euro, au plus bas depuis trois mois, selon l'indice PMI, n'a pas aidé la cote à redresser la barre.\nL'activité dans le secteur manufacturier (ISM) aux Etats-Unis a progressé plus que prévu en mai, apportant une preuve de plus de la bonne santé de l'économie américaine, mais renforçant du même coup la probabilité d'une hausse des taux directeurs de la Réserve fédérale américaine très prochainement.\nDu côté des valeurs, le secteur bancaire, qui s'était récemment relancé, a tiré le marché vers le bas, à l'image de BNP Paribas (-1,82% à 48,86 euros), Crédit Agricole (-2,08% à 8,84 euros) et Société Générale (-2,24% à 36,16 euros).\nVivendi a reculé de 0,90% à 17,67 euros. Sans grande surprise, le groupe a réussi à prendre le contrôle de Gameloft (+0,13% à 7,99 euros) à l'issue de son offre publique d'achat (OPA) hostile qui s'achevait vendredi soir.\nPlusieurs recommandations d'analystes ont animé le marché.\nVeolia a profité (+1,04% à 20,39 euros) d'un relèvement de recommandation par Bank of America-Merrill Lynch, tout comme Michelin (+1,38% à 92,60 euros) par Morgan Stanley et Technicolor (+3,33% à 6,17 euros) par cette même banque.\nEn revanche, Eutelsat a souffert (-4,02% à 17,20 euros) d'une note de Barclays.


Sandrine Deutschman. Municipales : elle court elle court la conseillère... - Portraits - Le Télégramme\nSandrine Deutschman. Municipales : elle court elle court la conseillère...\nPublié le 27 mars 2014 à 00h00 Modifié le 27 mars 2014 à 07h10\nLes déplacements quotidiens, 40 à 50 km pour rejoindre ses lieux de travail, n'ont pas freiné l'engagement de Sandrine Deutschman dans la vie locale.. Photo H. Q.\nCes élections municipales l'ont démontré : pas facile aujourd'hui de trouver des candidats dans les petites communes. Du coup, les « bonnes volontés » s'engagent souvent pour plusieurs mandats. Comme Sandrine Deutschman.\n« Faire la route tous les jours, cela pourrait inciter à se replier sur soi, le soir ou le week-end. Mais bon, ce n'est pas dans ma nature ». Depuis le 20 mars, Sandrine Deutschman, professeur de biologie dans deux lycées agricoles (le campus de la Lande du Bruil, à Rennes, et La Ville Davy à Quessoy), entame son troisième mandat de conseiller municipal à La Chapelle-Blanche.\nCette Vosgienne de souche a posé son sac en Bretagne à la fin des années 80. Mariée à un Breton en 1991, elle ne tarde pas à s'installer dans une longère d'un petit hameau de La Chapelle-Blanche, charmante commune de 200 âmes des Côtes-d'Armor, située à la frontière avec l'Ille-et-Vilaine. « Mes beaux-parents y habitaient déjà. Ils avaient voulu construire à Rennes mais le prix des terrains les en avait dissuadés. Ils faisaient donc la route tous les jours. J'ai suivi le même cheminement ».\n« Je suis pourtant une pure fille de la ville », poursuit-elle. « Mais ici, quand on rentre du travail, on se vide vite la tête ». Elle ne regrette donc en rien son choix de vie. Ni d'avoir pris la suite de son beau-père, ancien élu local. « Après deux mandats de conseiller municipal, il souhaitait s'arrêter. Il m'a demandé si ça m'intéressait de m'engager et de me présenter aux élections municipales. Il en a parlé au maire. Ça s'est fait de cette façon. Ceci dit, le sens civique, le service à l'autre font partie de mon éducation. Mon enfance a été bercée par des cousins, maires de communes en Alsace ».\n« J'ai fait ma place »\nDès son installation à La Chapelle-Blanche, l'enseignante n'est pas restée les deux pieds dans le même sabot. « Au début, ce n'est pas facile de s'intégrer. Les gens sont gentils mais on n'a pas de passé commun. Puis, avec les enfants, j'ai fait ma place ». Avant de devenir présidente du comité des fêtes, elle s'est investie dans les clubs d'escrime de communes voisines, Saint-Méen-Le-Grand et Montfort-sur-Meu, en Ille-et-Vilaine. Ses déplacements quotidiens, 40 à 50 km pour rejoindre ses lieux de travail, imposés par les faits, n'ont pas freiné cet engagement dans la vie locale.\n« Solidarité vitale »\n« Au contraire, souligne Sandrine, je dirais même que cela contribue à élargir les horizons. Et à mieux comprendre, par exemple, les besoins des jeunes couples qui se sont installés dans la commune et qui travaillent à l'extérieur. Ils n'ont pas forcément les mêmes attentes que les gens qui ont un emploi à proximité, s'agissant de l'école ou de la nourrice. Ce qui conduit à mettre en place des solutions intercommunales. De toute façon, avec à peine 200 habitants, nous ne disposons que d'un petit budget. La solidarité est donc vitale, pour nous ».\nCe qui n'exclut pas, toutefois, de faire entendre sa voix et sa différence. « C'est ce qui fait la richesse des petites collectivités. Le but étant que les habitants s'y sentent bien en disposant de services de qualité, comme dans les villes. Avec le calme en plus ».


alice onlyfans (2021) | Tattoo Montpellier\nPour toutes les beautés tatouées qui choisissent de la plate-forme sur laquelle elles souhaitent télécharger contenu, nous avons tout ce qu’il faut. Inked Girls et MYM.fans offrent exhaustifs deux des fonctionnalités et des avantages intéressants pour les créateurs de contenu, mais lequel est le premier pour vous ?\nInked Girls est le exposition frère de IsMyGirl & IsMyGuy, qui présente des modèles qui possèdent beaucoup de tatouages. C’est un orientation d’abonnement de niche, ce qui est pas mal rare en ce moment. En ayant un marché étroit auquel ils s’adressent, elles ont rapidement tenu le marché des modèles qui sont accros à l’encre.\nMYM.fans est une plateforme de médias sociaux haut de gamme, principalement francophone, destinée aux personnalités publiques, aux influenceurs et aux créateurs de contenu. Elle élastique de nombreux instrument pour vous aider d’augmenter vos recette et d’un flux de contenu flou unique pour donner à ses adeptes encore plus de sens de s’abonner.\nDans cet article, nous allons comparer et contraster de de deux ans ans plateformes afin que vous puissiez vous composer une idée précise de celle qui vous conviendrait le mieux. À la fin de l’article, vous saurez exactement quelle plateforme de média sociaux haut de gamme vous aidera à amplifier une base de fans, à gagner des abonnés dévoués et à gagner beaucoup d’argent.\nL’un des éléments plus essentiels à tenir compte du choix d’une plateforme est la manière desquelles vous avez la possibilité gagner de l’argent. Que vous souhaitiez diffuser en direct, vendre des lardoire vidéo, recommander des modèles, il sera essentiel de savoir ce qui est sur une plateforme. Inked Girls et MYM.fans vous proposent leurs propres moyens de gagner de l’argent.\nInked Girls environ 80 % sur terminés abonnements, ventes de vidéos et pourboires et approximativement 70 % sur l’ensembles des diffusions en direct. Les 20 % et 30 %, respectivement, sont consacrés or traitement des paiements, à l’hébergement, à les mises à jour et à la recherche et en or développement.\nLes périodes de paiement pour Inked Girls sont du premier en or 15 et du 16 à la fin du mois. Le montant minimum des retraits est de 50 $ et ils sont automatiquement déposés le 2 et le 17 du mois, à condition que vous remplissiez les conditions minimales. Dans le contraire, ces excédent sont reportés d’or salaire suivant à ce que vous franchissiez ce seuil.\nMYM.fans bof 75 % sur les abonnements, 80 % sur les média privés et 90 % sur pourboires. Ce système est unique en ce sentiment qu’il subsiste une répartition différente selon la façon dont vous gagnez de l’argent. Leur programme SuperStar a enrichi votre communion d’abonnement médias privés de 1 %.\nLes modèles sur MYM.fans sont payés dès qu’ils atteignent le minimum de 50 €. Ils choisir de se retirer deux fois selon semaine, une fois chez semaine, deux fois parmi paye ou jadis par mois. Les paiements des abonnements sont recouvert en pendant 15 jours pour subs mensuels et 60 jours pour subs annuels. Les média privés et pourboires sont gardés en pendant 7 jours après réception. Cette mesure vise à prévenir la fraude. Une fois délais écoulés, les produit sont transférés de l’attente à la validation et sont mis en file d’attente pour devenir retirés.\nLes nouveau modèles et les anciens modèles bénéficient parfaits deux d’une plate-forme qui aide à se développer. La croissance organique est une somme absolue pour les créateurs de contenu, vous augmentez le nombre de vos abonnés vos adeptes sans effort supplémentaire de votre part. Regardez positivement ce que Inked Girls et MYM.fans font pour vous lorsque vous êtes sur plateforme.\nVous vous rendez alors immédiatement sur la page d’accueil d’Inked Girls dans lequel vous rencontrez les modèles les plus populaires, les plus actifs et plus vendus. Vous pouvez facilement filtrer nouveau modèles sur la plateforme, les influenceurs de tendances et créateurs de textes qui ont de téléchargements. Que vous soyez nouveau ou bien que vous ayez des années de contenu, vous pouvez être découvert.\nLa texte d’exploration cible un assortiment aléatoire de contenus pour que les admirateur puissent trouver de nouvel modèles. Cela agit bien lorsque vous avez beaucoup de contenu, car il existera plus facile de se montrer ici.\nLe réglementation SuperStar est supposé systématiquement le premier de tout mensualité et dure pendant tout le mensualité suivant.\nMYM.fans est un programme de parrainage qui grossièrement 10 % pour chacun modèle que vous avez inscrit avec votre lien. Vous pouvez parrainer autant de modèles que vous le souhaitez et leurs gains ne sont pas affectés dans ce programme.\nInked Girls est un guichet unique sur lequel vous avez la possibilité tout faire. Du streaming à la vente de attache en passant dans la publication régulière, c’est la plateforme la plus complète qui soit. MYM.fans est fantastique pour modèles qui possèdent un réseau d’amis qu’ils recommander.\nPour en savoir plus sur Inked Girls et feuilleter un aperçu complet mais aussi une revue de la plateforme, cliquez ici. Si vous souhaitez s’affilier Inked Girls, cliquez dans cet espace pour vous inscrire et commencer à gagner de l’argent dès aujourd’hui.


Coffret cadeau eau de toilette A*MEN - Coffret cadeau de Noël\nA*MEN EAU DE TOILETTE EN COFFRET CADEAU\nPour la saison des fêtes, MUGLER illumine vos festivités! Libérez le héros qui est en vous avec le… Lire la description complète\nPour la saison des fêtes, MUGLER illumine vos festivités!\nLibérez le héros qui est en vous avec le coffret Eau de Toilette A*Men, un parfum à la virilité puissante qui allie élégance, sophistication et charisme. A*Men associe les notes boisées et masculines du patchouli empreintes de vanille Bourbon à une overdose de café absolu qui lui confèrent toute son originalité et son caractère. Un coffret cadeau unique.\nCe coffret cadeau pour hommes contient :\nUn déodorant en bâton A*Men sans alcool de 20 ml


Homélie pour la Trinité - 2010\n30 mai 2010 – Fête de la T.S. Trinité (année « C »)\nProverbes 8, 22-31 ; Romains 5, 1-5 ; Jean 16,12-15\nSi Dieu s’est incarné, s’il s’est fait l’un d’entre nous, ce n’est pas pour nous révéler des vérités abstraites sur lui-même, mais pour nous montrer à vivre notre vie humaine, nous aider à découvrir le sens de notre existence humaine. Ne cherchons-donc pas dans les lectures de la Messe d’aujourd’hui un enseignement théorique sur le mystère de la Trinité, mais bien une invitation à incarner dans nos vies ce qui nous est révélé du Père, du Fils et de l’Esprit.\nIl y a dans l’Ancien Testament une série de Livres qu’on appelle les Livres de Sagesse. Ils nous livrent une doctrine de sagesse attribuée littérairement au roi David et surtout à son fils Salomon, mais enracinée dans les grandes traditions orientales, aussi bien sumériennes que babyloniennes et égyptiennes. Ces écrits nous présentent le personnage mystérieux de la Sagesse, dans lequel aussi bien la tradition juive que la tradition chrétienne ont vu une préfiguration de l’Esprit de Dieu.\nDans la première lecture de notre Eucharistie, tirée d’un de ces Livres, le Livre des Proverbes, la Sagesse se manifeste d’une façon enjouée comme présente au moment de la création, jouant devant Dieu et trouvant ses délices avec les fils des hommes. C’est sans doute de ce texte que s’est inspiré Christian de Chergé, le prieur de Tibhirine, lorsque, dans son Testament, il décrit Dieu prenant plaisir à rétablir l’unité entre tous ses enfants, qu’ils soient Musulmans ou Chrétiens, en jouant avec leurs différences. Le premier enseignement pour nous est donc celui du respect de la différence entre les êtres et entre les personnes. Ces différences font partie essentielle de notre beauté en tant que créatures.\nL’œuvre de la création, dans la Genèse, n’est pas conçue et décrite comme une création ex nihilo, ou à partir de rien, selon la conception philosophique bien connue. L’œuvre du Créateur est plutôt conçue comme un travail d’ordre, d’unité, de diversification et d’harmonisation des différences. Notre participation à l’activité créatrice du Père consiste donc dans ce respect des différences. Nous devons nous aussi, d’une façon enjouée, en union avec l’Esprit de Sagesse, prendre plaisir à rétablir la ressemblance originelle en jouant avec nos différences.\nMalheureusement nous avons souvent une fausse image des autres et aussi de Dieu et même de nous-mêmes. Nous avons besoin que l’Esprit de Dieu nous conduise vers la vérité tout entière : la Vérité que Jésus incarne (Je suis la Vérité, dit-il), mais aussi la vérité sur les autres et sur nous-mêmes, afin que nous soyons capables de vivre en harmonie en et communion avec tous nos frères et sœurs à l’image de l’union qui unit entre eux le Père, le Fils et l’Esprit Saint.\nDans sa Lettre aux Romains (2ème lecture), saint Paul nous rappelle que malgré tout ce qui pourrait nous diviser à cause de nos différences, nous pouvons toujours aimer parce que « l’amour de Dieu a été répandu en nos cœurs par l’Esprit Saint qui nous a été donné ». Cet amour répandu en nos cœurs, c’est l’amour que Dieu a pour nous, comme pour son propre Fils, et cet amour c’est l’Esprit Saint lui-même, qui est « nôtre », puisqu’il nous a été donné. C’est donc du même amour dont Dieu nous aime que nous pouvons aimer les autres, même lorsque l’amour ne semble ni logique, ni raisonnable ni même possible, parfois.\nCette Fête liturgique de la Trinité, n’est donc pas une occasion de faire de grandes réflexions théologiques sur ce mystère, mais plutôt une invitation à vivre ce mystère dans une vie de communion entre nous et avec Dieu.\nAutres homélies pour la même solennité\n1999 - français\n2002 - français -\n2005 - français\n2008 - français\n2009 - français\n2007 - français /