Plusieurs séries d'espionnage au festival Séries Mania\npar Bérengère Capdequi publié le 17 avril 2015 à 15h54\nAujourd’hui débute la 6ème édition du festival Séries Mania dont la programmation a été concoctée par le Forum des images. Surprises, éclectisme, ouverture sur l'international… L'Instant M propose une sélection des meilleures séries de l’année à venir.\nDans l’émission L’Instant M du jeudi 16 avril, Sonia Devillers parle d’une nouvelle cartographie des séries TV à travers le monde. Elle reçoit Laurence Herszberg , directrice du Forum des images pour présenter quelques trouvailles venues de pays où la création télévisuelle est parfois moins connue . Ce festival, qui propose des projections et soirées thématiques, attire environ 19 000 spectateurs. Parmi eux des "binge-watcheurs" , des curieux, ou des aficionados qui viennent participer à des débats et des analyses. Sur 277 séries venues de 30 pays, 50 ont été retenues. _"_L’occasion de parler d’autre chose que de séries américaines " relève Sonia Devillers.\nLes Nordiques sont extrêmement forts en série, explique Laurence Herszberg, on se dit-même qu’ils vont battre les Anglais en Europe (…) Ils sont très connus pour le polar. Mais ils le renouvellent avec une dose de fantastique.\nLes séries d’espionnage très présentes :\nOn sent qu’il y a une inquiétude depuis le 11 septembre. Et puis, il y a une sorte de résurgence d’un esprit Guerre Froide. Donc tout le monde s’est un peu plongé dans l’espionnage.\nUne partie de la sélection dévoilée dans l'Instant M :\nEn Suède : Jordskott\nRésumé : Sept ans après la disparition de sa fille, l’inspectrice Eva Thörnblad n’a pas encore fait son deuil. Elle n’arrive toujours pas à croire à la thèse du simple accident. Quand elle apprend qu’un jeune garçon vient de disparaître dans la même forêt que sa fille, Eva décide de retourner dans sa ville natale afin de faire la lumière sur cette enquête. À la croisée du polar noir et du fantastique, cette série intense allie suspense et intime avec brio.\nUn polar avec une thématique écologique traitée sous un angle négatif et fantastique. On y parle de terrorisme écologique…Synopsis : Anita vit à Bron, en Ukraine, et sait que l'amour et le sexe ne font pas toujours bon ménage. Surtout si elle choisit le mauvais partenaire…\nLaurence Herszberg parle de la série Tellus au micro de Sonia Devillers\nTellus © TV1 Finlande\nEn Grande-Bretagne : The Game __\nUne série d’espionnage qui se déroule pendant la guerre froide, dans les années 70, à Londres.\nOn fait de l’espionnage, mais avec beaucoup de psychologie et on n’oublie pas de boire le thé.\nRésumé : Cinq citoyens israéliens découvrent un matin dans les médias qu’ils sont les principaux suspects de l’enlèvement d’un politicien iranien à Moscou. Inspirée par l’assassinat du leader du Hamas à Dubaï en 2010, "False Flag", déjà acquise pour un remake américain, nous plonge dans les méandres de l’espionnage et du double jeu, avec une tension non dénuée d’ironie et une incroyable virtuosité.\nLa série False-Flag © Keshet International\nLe grand retour de l’Italie et de l’Allemagne :\nL’Allemagne avec [Deutschland 83 ](Deutschland 83 )\nUne série d'espionnage également. L'Allemange de l'Est y espionne l'Allemagne de l'Ouest… On se replonge en pleine guerre froide.\nEt puis un House of Cards à l’italienne : 1992\nLa nouvelle série italienne qui met en scène l'opération "mani pulite", l'opération "mains propres".\nIl y a tous les ingrédients d’une bonne série.\nLa Roumanie et la Pologne également présentes:\nDes séries y sont créées par HBO :Wataha (The Pack) en Pologne et Umbre en Roumanie. En voici une description par Laurence Herszberg :\nLaurence Herszberg parle des séries polonaises et roumaines au micro de Sonia Devillers\nOn découvre également des web-séries internationales, soumises à un vote du public sur le site Internet. Cette année on s'intéresse particulièrement au genre féminin dans les séries.\n►►► RÉECOUTEZ L'intégralité de l'émission L'Instant M du jeudi 16 avril\n►►► ALLER PLUS LOIN Plus d'informations sur le Festival Séries Mania


Menu Best Of S1.ep17 - La traversée du Stick : les jeux vidéo tout nus !\nPublié le 6 mai 2011 par Kevin-J.\nQui dit fin de semaine, dit obligatoirement Menu Best Of sur la traversée du stick, cela augure aussi de nombreuses autres choses, weekend oblige, mais cela relevant de la sphère personnelle, je ne l'évoquerai pas ici. Nous continuons malheureusement notre longue descente aux enfers pré-E3, les nouvelles intéressantes se faisant aussi rares que les points de la cote de popularité de notre cher président. De toute façon, une seule nouvelle doit retenir votre attention cette semaine, Alvin est de retour dans le podcast de Que le Grand Geek me Croque, donc si vous n'avez rien de mieux à faire ce soir, allez bien vite l'écouter à partir de 21 heure sur SynopsLive.net. (Edit : le podcast est disponible en replay et téléchargement à cette adresse !). Passons maintenant aux chiffres.\n7 du mois de juin, soit la date de la conférence de Nintendo lors de l'E3. Un conférence où nous en apprendrons certainement plus sur le fameux projet café, et qui donnera sans doute aussi l'occasion a ce cher Alvin de troller comme un malade.\n3 en mois. Il s'agit la du temps moyen que les amateurs de space opéra devront attendre pour profiter du troisième volet des aventures du commandant Shepard. En effet, EA à annoncé, via la page Facebook de Mass Effect, que ce titre était repoussé au premier trimestre 2012.\n3,75, en euro, soit le prix pour lequel vous pouvez acquérir Mass Effect 1 sur Steam aujourd'hui.\nLundi : Sony, l'attaque continue\nComme vous le savez certainement, si vous êtes utilisateur du PSN, ou si vous avez lu le magnifique papier d'Alvin à ce sujet (visible ici), Sony traverse en ce moment une mauvaise passe. Après le PSN en rade, hacké par des vilains pas beaux en ayant visiblement profité pour récupérer quelques numéros de cartes bleues, ce sont les services de Sony Online Entertainement qui ont été victime d'une "intrusion inquiétante". Ce service, qui s'occupe de gérer les données des MMO de la firme (DC Universe Online, EverQuest...), contient là encore des données sensibles, qui pourraient faire le bonheur de personnes mal intentionnées (numéro de cartes bleues là encore, mais aussi identité, oulala, pas bien). Pour prolonger un peu cela, en dehors du cadre de l'information de ce lundi, il est à noter que les services du PSN ne sont toujours pas réactivés, et nous venons d'apprendre, en ce vendredi, que Sony est cité à comparaître par l'état de New York afin de s'expliquer sur les failles de sa sécurité... Une bien mauvaise passe pour nos amis japonais.\nMardi : Des vidéos pour Zelda OOT\nVous devriez avoir compris, maintenant que l'on se connaît un petit peu, que lorsque j'aime un jeu, j'en parle beaucoup. Aussi, mourant d'impatience à l'idée de jouer à Ocarina of Time sur 3DS, je ronge mon frein en regardant des vidéos, que je vais de ce pas partager avec vous. Tout d'abord, un trailer américain du jeu (que vous pourrez voir sur le site officiel), qui se contente de nous montrer des (belles) images du jeu, et ensuite, une vidéo faites à partir du premier trailer européen, qui contient une très joie surprise, que les connaisseurs de la saga apprécieront sans aucun doute.\nMercredi : Ubi se dédouble\nUbisoft, la société à l'origine de titre tels que Rayman, Assassin's Creed ou encore Splinter Cell, à annoncé en ce mercredi l'ouverture d'une structure dédié à la création cinématographique, en notre belle contrée. Dirigée par Jean-Julien Baronnet, ancien ponte d'Europacorp, elle se concentrera sur l'adaptation sur grand (ou petit) écran des licences issues du giron d'Ubisoft. Cette décision fait suite au rachat il y à quelques temps du studio Hybride, à l'origine de Sin City, et s'inscrit dans la politique d'expansion d'Ubisoft, qui à comprit depuis bien longtemps que l'on est jamais mieux servi que par soi-même. Nous pourrons donc bientôt voir s'étaler sur nos écrans les aventures d'un Sam Fisher ou des Lapins Crétins, sans craindre, du moins peut on l'espérer, que l'âme du jeu ait été dénaturé par un réalisateur ou une société de production qui ne connaît rien au matériau d'origine.\nJeudi : When Ezio meet Altaïr\nEt je contiue à vous parler d'Ubisoft en ce jeudi en évoquant le nouvel épisode d'Assassin's Creed, série o combien importante à mes yeux. Après un teasing peu palpitant (n'est pas Valve qui veut), nous avons appris que le ce volet se nommerait Assassin's Creed Revelations, il qu'il finirait les aventures d'Ezio Auditore, l'assassin italien de la renaissance. Italie qu'il quitterai dans cette épisode pour aller traîner ses guêtres du côté de Constantinople, ville que l'on pouvait parcourir dans Assassin's Creed premier du nom. Cet épisode permettra ainsi de clôturer cette partie de l'histoire, avant de passer à un troisième épisode, mettant en scène soit Desmond directement, soit un nouvel assassin, à une nouvelle période. Pour avoir de plus amples informations à ce sjet, il faudra cependant patienter jusqu'à l'E3, comme pour un peut tout en ce moment.\nVendredi : En vrac\nComme je ne trouve rien de bien intéressant à vous dire aujourd'hui, je vais vous balancer en vrac quelques informations, dont pour la plupart, vous n'aurez rien à faire, histoire de vous montrer la pauvreté de l'actu. En parcourant les sites spécialisés, vous pourrez ainsi apprendre que le prochain Mario, qui sort sur 3DS, n'utilisera pas les fonctionnalité Street Pass. Dommage non? Vous pourrez noter que L.A. Noire (qui risque d'être très bon au demeurant) tiendra sur 3DVD dans sa version XBOX 360. Dingue non? Mais ce n'est pas tout, car entre des montagnes de news sur Sony et ses déboires, vous pourrez aussi visionner de nombreux trailer et autant d'images. Ca fait rêver non?\nAllez, sur ce, je vous laisse, et n'oubliez pas d'écouter Que le Grand Geek me Croque...\n« Top m'en 5, treizième... Mettre du jeu dans sa... »


Offre d'emploi 2 techniciennes ou techniciens applications h/f NANTES Titulaire Contractuel\n> 2 techniciennes ou techniciens applications h/f\n2 techniciennes ou techniciens applications h/f\n2 techniciennes ou techniciens applications\nSous l'autorité du responsable de l’unité déploiement, vous intégrez les applications métiers dans le système d’information et assurez le maintien, en conditions opérationnelles, des serveurs d’applications.\nDans ce cadre, vous effectuez l’intégration de tout programme d’application serveur lié à un progiciel métier, en étroite collaboration avec les chefs de projet. Vous industrialisez les déploiements et assurez le support des serveurs d’applications dans des environnements hétérogènes.\nEnfin, vous documentez les actions réalisées et participez à des projets à dominante technique.\nVous maîtrisez les briques techniques apache et tomcat. Vous êtes à l’aise en administration des systèmes d’exploitation Linux ou Windows et avec des outils de déploiement continu de type gestion de configuration (puppet) et gestion de version (GIT). Idéalement, vous disposez d’une expérience en programmation.\nReconnu(e) pour vos qualités relationnelles, vous appréciez le travail en équipe et en transversalité.\nDétenant des aptitudes rédactionnelles, vous êtes force de propositions et savez faire preuve de rigueur, d’adaptabilité et d’autonomie dans l’exercice de vos fonctions.\nSandrine AVRIL, responsable de l’unité déploiement, au 02.40.99.93.45\nVanessa TREBERNE-ROLLAND, Département RH au 02.52.10.80.22\nAdressez votre lettre de motivation, votre CV, votre dernier bulletin de salaire avant le 31 août 2019, en indiquant la référence de recrutement 9983 à :


Elagage arbre Brindas 69126\nelagage arbre Brindas\nLes arbres qui ornent votre jardin forcent l’admiration par leur hauteur ? Le souci c’est qu’avec plusieurs dizaines de mètres de hauteur, il vous est totalement impossible d’en faire l’élagage et elagage arbre vous-même ? Vous n’êtes pas sujet au vertige mais monter si haut vous effraie ? Il n’est en effet pas évident de se sentir à l’aide à plusieurs mètres du sol. Notre élagueur grimpeur sur Brindas est rompu à l’exercice, il est souvent appelé pour faire l’élagage d’arbre et elagage arbre là où les moyens traditionnels utilisés ont atteint leur limite. Alors confiez la coupe de vos arbres à un véritable expert du domaine avec notre cordiste élagueur grimpeur.\nCelui-ci a suivi une formation pour apprendre à reconnaître les différentes espèces d’arbres, pouvoir identifier leurs besoins et reconnaître les maladies qui peuvent les toucher afin de leur donner le soin adapté. Être à l’aise dans les airs ne suffit donc pas pour être un bon élagueur grimpeur ou elagage arbre, il faut aussi accumuler tout un tas de connaissances indispensables pour pouvoir exercer ce métier. Ce dernier nécessite également d’acquérir des techniques. En effet, on n’élague pas un arbre n’importe comment. Il faut le faire correctement et toujours dans le respect de l’arbre qui, rappelons-le, est vivant. L’élagage a pour but de lui permettre de guérir et de se développer davantage. L’abattage est réalisé par notre élagueur grimpeur sur Brindas que lorsqu’il n’y a pas d’autres choix. Il arrive en effet que certains arbres ne puissent pas être guéris. C’est notre professionnel qui évaluera la situation et vous proposera la solution la plus adaptée.\nOutre ses connaissances, notre élagueur grimpeur sur Brindas a besoin de différents matériels pour pouvoir monter faire l’élagage et elagage arbre en toute sécurité mais aussi pour réaliser les tâches qui lui sont confiées. Ainsi, pour réaliser un élagage, il aura besoin d’une tronçonneuse qu’il maniera avec beaucoup de précautions et de dextérité afin de scier les branches de haut en bas. Un coupe-branches télescopique pourra également lui être d’une grande aide pour couper certaines branches et faciliter son ascension comme son travail. Dans certains cas, il sera amené à utiliser des câbles de haubanage afin de limiter le développement de l’arbre ou pour renforcer certaines branches fragiles. Notre élagueur grimpeur sur Brindas sait parfaitement utiliser chacun de ses outils à bon escient pour réaliser un bon élagage.\nEnfin, durant toute la durée de l’opération d’élagage et elagage arbre la sécurité de notre élagueur grimpeur sur Brindas sera assurée par différents dispositifs comme une corde, des mousquetons, des poulies, des baudriers et des sacs à lancer. Le but est de permettre à notre professionnel d’évoluer dans l’arbre à son aise tout en étant en sécurité et en limitant le risque de chute.\nAinsi, élagueur grimpeur ne s’improvise pas. Il faut du matériel, des connaissances et de la technique. Alors pour l’élagage et elagage arbre de vos arbres les plus hauts ou les plus difficiles d’accès, faites appel à un professionnel avec notre élagueur grimpeur sur Brindas !\ntravaux en hauteur sur corde Lombron 72450\ntravaux à la corde Auboué 54580\nelagage Niederbronn-les-Bains 67110\nelagueur Leers 59115\nelagueur grimpeur Saint-Clément-de-Rivière 34980


Karen Gaffney – États-Unis – Nageuse et conférencière - La déficience intellectuelle dans le mondeLa déficience intellectuelle dans le monde\nKaren Gafney est née en 1977, en Californie. En 2001, elle a obtenu un diplôme d’aide enseignante du Collège Communautaire de Portland. Elle est cependant plus connue pour ses exploits de nageuse de fond et son travail de promotion des personnes trisomiques.\nEn 2001, elle est devenue la première personne trisomique à compléter la traversée de La Manche à relais. En 2007, sa traversée des neuf milles du Lac Tahoe est devenue le sujet d’un documentaire : Traverser le Lac Tahoe : le rêve d’une nageuse (Crossing Tahoe: A Swimmer’s Dream). En 2009, elle a nagé cinq milles dans le port de Boston pour célébrer le Mois de la Trisomie au Massachussetts. Elle a complété 16 traversées de la baie de San Francisco, y compris le triathlon Évasion d’Alcatraz (Escape from Alcatraz). Elle était en nomination, en 2012, pour le titre de Femme de l’Année, décerné par l’Association mondiale de natation en eaux libres (World Open Water Swimming Association).\nElle s’entraîne cinq jours par semaine, nageant environ 2 milles par jour, principalement avec ses bras puisqu’elle a un problème à une jambe.\nKaren Gaffney est la présidente de la Fondation Karen Gaffney qui se consacre à promouvoir l’inclusion des personnes trisomiques et des personnes ayant d’autres handicaps. En 2010, elle a reçu le Prix Quincy Jones (Global Down Syndrome Quincy Jones Exceptional Advocacy Award) pour son travail de promotion des personnes trisomiques. Pour souligner l’excellence de son travail de promotion, Karen a également été la première personne trisomique à recevoir un Doctorat Honorifique. Cela s’est passé le 5 mai 2013, à l’Université de Portland.\nKaren avec Kevin Drake (à gauche) et Mike Spaulding (à droite ) après un entraînement avant le Molokini Wailea Challenge – décembre 2011 \nKaren Gaffney, récipiendaire d’un doctorat honorifique de l’Université de Portland \n24th Annual Best Buddies Leadership Conference: Buddies Without Borders \nRécipiendaire du Prix Quincy Jones 2010 \n Wikipedia – Cafe Mom – WOWSA (World Open Water Swimming Association) – Karen Gaffney Foundation\n Live Up Programs\nDr. Karen Gaffney – Leadership Conference 2013\nKaren Gaffney Speaks on the Importance of Down Syndrome Research at Funding Futures


Planifier le démarrage ou l’arrêt d’un ordinateur Mac de bureau - Assistance Apple (CM)\nPlanifier le démarrage ou l’arrêt d’un ordinateur Mac de bureau\nConfigurez des horaires pour le démarrage, l’arrêt, la suspension d’activité ou la reprise d’activité de votre ordinateur Mac de bureau. Vous pouvez, par exemple, faire en sorte que votre Mac s’éteigne lorsque vous ne travaillez pas et démarre avant que vous n’arriviez au bureau.\nSur votre Mac, choisissez le menu Pomme > Préférences Système, cliquez sur « Économiseur d’énergie » , puis sur Programmer.\nOuvrir la sous-fenêtre Programmer\nProgrammer le démarrage ou la réactivation de votre Mac : Cochez la case « Démarrer ou réactiver ». Choisissez un jour ou un groupe de jours dans le menu local, indiquez une heure, puis cliquez sur Appliquer.\nProgrammer l’arrêt, la suspension d’activité ou le redémarrage de votre Mac : Cochez la case Suspendre, Redémarrer ou Éteindre, et choisissez l’option appropriée dans le menu local à gauche. Choisissez un jour ou un groupe de jours, indiquez une heure, puis cliquez sur Appliquer.\nCliquez sur « Rétablir les réglages précédents » pour annuler vos modifications et revenir au programme précédent.\nPour s’arrêter à l’heure prévue, votre Mac doit être allumé et vous devez être connecté. Si vous n’êtes pas connecté ou si votre Mac a suspendu son activité, il ne s’arrêtera pas.\nRemarque : si vous avez des documents ouverts avec des modifications non enregistrées, il se peut que votre Mac ne passe pas en mode de suspension d’activité ou ne s’arrête pas au moment prévu.\nVoir aussiPlanifier le démarrage ou l’arrêt d’un Mac portableSuspendre l’activité d’un Mac ou le réactiverPlanifier l’arrêt de votre Mac à l’aide d’un UPS


Forum : PAC, chauffage, ENR Mise au point, mise en service / daikin altherma code binaire - Le site des frigoristes\nIndex du Forum » » PAC, chauffage, ENR Mise au point, mise en service » » daikin altherma code binaire\nAuteur daikin altherma code binaire\nPosté : 24-12-2014 11:29\nquelqu un a la documentation ,les code binaire sur l'uniter exterieur du groupe daikin altherma ,haute température 16 kw\nPosté : 24-12-2014 16:59\nMoi j'ai "service manual" in inglish only, et dedans, service mode 2 code 21 et 61 basta!\nBonsoir. Ce sont les mêmes que dans la doc que je t'ai envoyé l'autre jours. Tu veux faire quoi?\nEn attendant c'est Noel.\nPosté : 24-12-2014 21:10\nmerci pour les documentation,le probleme est que ma pac passe en degivrage toute les 25 min ou 20 min je trouve que ,c'est rapide,elle tourne 25 min puis degivrage ,bizzare,j'ai appeller daikin,il me dise changer la sonde rt4,alors que la pac a 3 semains ,il ya encore un lézard quelque part ou je m inquite pour rien\nPosté : 24-12-2014 21:12\nles codes binaires sont les meme pour tous?vrv 1,2,3,4 et altherma ?\nPosté : 24-12-2014 21:32\nSalut, non les codes binaires ne sont pas les même, a part pour le 21.\nDonne moi la référence complete de ta PAC, je vais regarder ça Vendredi.\nTa pac est t'elle installer dans un region froide ou bien très humides ?\nTon installation a t'elle ballon tampon ? Quel type d'emeteur a tu ? Radiatiateur acier, fonte ... ?\nIl faut noté un peux plus d'information car la c'est léger.\nPosté : 24-12-2014 23:14\nLa reference EKHBRD016 ACV1\nla reference ERSQ016AAV1\nRadiateur Acier,pas de ballon tampon,installation basse temperature,delta de 10 degre,region Loire(rhone-alpes)315 m altitude\n1kilometre de la loire\nla pompe a chaleur demarre est au bout de 5 min le givre arrive ,quand le ventilateur exterieur augemente ca vitesse\naucun probleme pendant les temperature exterieur superieur a 6 degre\nsi j active le mode silence avec la telecomande fillaire le temps de prise en givre est plus long 45min ,mais la puissance baisse,donc l 'eau de depart baisse,puis l echangeur de l'unite interieur au r134a givre\nen attend d'une reponse,merci d'avance,et si tu pouvai m envoi les code binaire merci\npetit video de daikin\n45min a 60 min en temp humide\nMessage édité par : avanlar / 25-12-2014 14:12\nPosté : 24-12-2014 23:23\n16 radiateur 200 m2 660m3 a chauffer non isoler,par contre ca chauffe tres bien\ndaikin pour un meilleur confort lol:)\nMessage édité par : avanlar / 28-12-2014 21:56\nPosté : 25-12-2014 18:13\nJ'ai aussi que le code 21 et 61(qui fonctionne 1fois sur 10)\nPosté : 25-12-2014 19:44\nBonsoir et joyeux noël. En principe le dégivrage est toutes les 45 mn plus souvent en fonction de la temp ext\nPosté : 25-12-2014 20:08\nmerci joyeux noel aussi\n30 min pour lancer un dégivrage;température extérieur 6.2 degré et 73 % humiditer\nPosté : 25-12-2014 23:11\nJe suis pas un expert des pac daikin mais une Temperature ext a 6,2 la batterie prend en givre ? Le taux d'hygrometrie sur les clim ou les pac on aussi une influence si tu a un temp sec et une temperature de 6 degré ta pac ne lance pas de cycle de degivrage ? Mais par temp humide il prenne en consideration les 2 elements temperature ext et hygrometrie dans tous les cas ton echangeur ext va givré vu l'humidité !\nA tu modifier tes parametre de dégivrage si c'est possible sur les pac daikin ?\nPosté : 26-12-2014 09:31\nSalut, comme la expliqué SFroid, vue tes température extérieur et ton taux d'humidité pas étonnant que ta PAC lance régulièrement des cycle de dégivrage.Controle quand même ta sonde R4T ou fais la remplacer elle ne coute pas très très cher.\nSinon assure toi d'avoir un volume d'eau minimum de 20 litres, un ballon tampon ne fera pas de mal a l'installation.\nVoici les code et le manuel de service en PJ.\nMémo Altherma HT.pdf\nPosté : 26-12-2014 09:43\nLa suite, le fichier était trop gros je crois.\nPosté : 26-12-2014 14:39\nMerci pour les documentation\nma bp etait à-1°c au demmarrage puis descend avec le temps jusqu a -20°c ,la hp 27 degre.\nj'ai rajouter 0.300 g la bp stable -1*c ,puis le temps a doubler(40 min) environ\nPosté : 26-12-2014 20:58\nsurchauffe , sous refroidissement ? pis sur une pac ht ca va etre pratique !\nen général on balance pas 300g de gaz "pour voir" ... je suppose que t'as rajouter dans le réseaux en r410 ?\nperso , je suis pas étonné qu'elle tourne bas , c'est quand même du système double étage , si tu tourne trop haut en 410 , c'est le cp au 134 qui devras ralentir , faudra vérifier les vitesses des 2\nMessage édité par : Nop / 26-12-2014 21:01\nPosté : 26-12-2014 21:04\nMoi à ta place je referai une charge neuve avec un bon tirage au vide code21.\nPosté : 26-12-2014 23:00\n6 degre sous refroidissement et 6 degre surchauffe\nPosté : 26-12-2014 23:15\nT'as pas une balance un mano et une bouteille de FF à. La place??\nMême si tu travailles pour toi même et que c'est le cordonnier le plus mal chaussé; y a des limites\nPosté : 27-12-2014 00:04\nj'ai pas compris aircofrigo\nPosté : 27-12-2014 08:25\n6 degré de surchauffe sur de l'inverter c'est un peu beaucoup , l'inverter vise à peu près 2 degré . A l'oreille , t'as l'impression qu'il est a fond le compresseur ? Si oui , ça ressemble à un manque de gaz , et seul le pesage pourra le confirmer\nPosté : 27-12-2014 08:57\nComme tout le monde te le dis, reccupere ton gaz et pese le. Au moins tu ne sera plu dans le doute, car mesuere des surchauffe et sous refroidisement sur le l'inverter avec les reinjection et toit ce n'est pas evident.\nPosté : 27-12-2014 11:07\nsimple, d'autres l'on dit (Nop, Duss, evilclad...):\n- on balance pas 300gr pour....voir\n- récupère et pèse\n- tu es du métier et tu travailles sur de l'inverter en essayant de mesurer une SC et un SR et à 6K\n- TOI MÊME tu le dis: j'ai rajouté du FF et le temps entre deux dégivrage a augmenté.....\net après cela tu demandes encore ce qu'on en pense????\ndonc je t'ai répondu:\nT'as pas une balance un mano et une bouteille de FF\nhistoire de travailler comme un pro!!\ndonc vide cette installation que tu es occupé de foutre en l'air et refait un bon tirage au vide, un remplissage en FF neuf et en phase liquide (côté R410A obligatoire) en pesant correctement et pas au pif.\net je pense qu'après cela ce sujet sera clos car problème résolu\nPosté : 27-12-2014 15:18\nj'ai fait la mise en route il y a une semaine,jetait dans la limite de rajouter du fréon,donc j'ai pas rajouter,\n2 degre de delta pour la surchauffe ,c'est la permiere fois que j attend ca\nc'est pas le première inverter que je vois\nje voulais simplement demander d'autre conseil\nPosté : 27-12-2014 20:57\nLa surchauffe et le sous refroidissement oublie en inverter,surtout que c'est une machine ,en cascade A 2 CP et 2 gaz différents\nPese et recharge et tu repars sur de bonne base\nPosté : 28-12-2014 17:30\nBonsoir. SR et SC en inverter connais pas, pour vérification si doute, on transfert, pèse, et réinjection si OK suivant les préconisations constructeur on rajoute du gaz, chez daikin en principe: 20 grs par mètre au delà de X mètres et jusque concurrence de X mètres à ne pas dépasser Tout est dans la notice d'installation.\nPosté : 28-12-2014 20:20\nsalut,merci pour les réponse\nsur de l’inventer je regarde la surchauffe,le sous refroidissement,l’ampérage du compresseur en pleine vitesse,(dans le doute on récupéré le fluide et on le pèse )


Apt-off, ou apt-get sans connexion internet (ou trop lente) (Page 6) / Trucs, astuces et scripts utiles / Forum Ubuntu-fr.org\n» Apt-off, ou apt-get sans connexion internet (ou trop lente)\n#126 Le 10/04/2010, à 21:50\nRe : Apt-off, ou apt-get sans connexion internet (ou trop lente)\nNormalement c'est du bash, cf le shabang. Il me semble (à vérifier) que sous Ubuntu, sh est un alias de dash, ce qui explique peut-être la différence de syntaxe.\n#127 Le 13/06/2010, à 15:41\nPour info, je poursuis (à vitesse d'escargot par manque de temps) mon examen du script. Et pour changer, j'ai relevé un problème (le premier en trois ans )\nJ'ai ajouté les dépots cinelerra dépôt en installant ce paquet. Il y a deux problèmes: un bug con qui est de leur faute (il manque le début d'une url dans le fichier), et un problème qui est que les deux lignes du dépot ne sont pas ajoutées à la fin du fichier sources.list, mais dans un fichier dédié à ce dépot situé dans le dossier sources.d. Et comme le script ne prend en compte que le sources.list, il ne met jamais à jour ce dépot.\nJ'ai cherché un peu pour modifier le script en créant un fichier temporaire qui contiendrait concaténés le source.list et les fichiers contenus dans sources.d, mais je m'y suis cassé les dents, entre autres à cause de la gestion bizarre des droits de sudo (requis pour cat mais pas pour d'autres commandes), et parce qu'à la moindre modification d'un fichier, un autre fichier .save est créé et que celui là par contre il vaut mieux ne pas le concaténer. Bref, je me fais humble et pour l'instant j'utilise le script tel quel après MAJ manuelle du sources.list. J'investiguerai la question plus en détail quand j'aurai le temps\n#128 Le 05/12/2010, à 20:22\nPour info, suite à l'apparition dans les paquets officiels du paquet "apt-offline", notre script risque de se faire supplanter dans le futur.\nJ'ai fait aujourd'hui une importante mise à jour de la page http://doc.ubuntu-fr.org/tutoriel/comme … s_internet\nLes informations relatives au script sont désormais consultables ici (sur une nouvelle page, donc): http://doc.ubuntu-fr.org/tutoriel/scrip … s_internet\nJ'y ai inclus des explications détaillées sur les commandes qui sont automatisées par le script


nike club tshirt avec futura brodé noir -protegeonsnosenfants.nike club tshirt avec futura brodé noir\nnike vêtements > nike club t-shirt avec futura brodé noir\nnike club t-shirt avec futura brodé noir\nSes prises de position avaient suscité une vive polémique après air max 90 orange\nDani Lary se définit comme le « Jean-Jacques Goldman de la magie » . Il est l'un des seuls au monde à concevoir un tour dans son intégralité, de l'idée originale au produit fini. Il est aussi l'un des seuls magiciens à être à la fois créateur de tours et interprète. Son atelier, installé dans une ancienne usine de 5 000 m2 près de Valence, est une véritable petite entreprise dans laquelle travaille une équipe de treize personnes (jusqu'à 50 pour les grands shows). Dans cette caverne d'Ali Baba, sont entreposés fusées, hélicoptères, voitures volantes et plus de 2 000 costumes. Sur le parking, quatre semi-remorques à son effigie sont stationnés en permanence. Quand il ne crée pas pour ses spectacles ou pour ses passages au « Plus Grand Cabaret du monde », il conçoit des effets magiques pour les shows de Johnny Hallyday, Christophe ou encore Lorie. En trente ans de carrière, il a créé plus de 400 tours, dont une bonne centaine a été vendue à d'autres magiciens, du duo Siegfried & Roy à Las Vegas à la jeune génération. Au patrimoine magique de Dani Lary, il y a le « Gloup », une évasion inédite d'un aquarium, « un tour qu'aucun magicien n'a jamais décrypté » . kl574 new balance\nLes tableaux s'enchaînent mais ne se ressemblent pas. Sur scène, Bruno Mars et toute sa team dégagent une énergie incroyable . Il faut être fort pour faire taire une salle en feu et l'interprète y arrive sans grande difficulté. Son charme opère un peu plus quand il déclare son amour, en français s'il vous plaît, à son public avec des "je t'aime" par-ci et des "je t'aime" par là. L'histoire sentimentale racontée sur scène par new balance modele\nEt toi de qui es-tu fan ? Rejoins le programme air max la redoute\nL’air est constitué d’un certains nombre de gaz dont l’oxygène (heureusement pour nous), l’azote et d’autres composants comme la vapeur d’eau. La quantité d’eau contenue dans l’air ambiant sous forme de vapeur définit l’humidité ou chaussures air max 90\nAinsi, à haute température, les molécules d’air s’agitent très vite dans tous les sens. A nike cortez limited edition


Programme, data, conseils secrets du jury pour gagner : tout sur le One to One Retail E-Commerce Monaco et les UX Awards 2020 | Contentsquare\nProgramme, data, conseils secrets du jury pour gagner : tout sur le One to One Retail E-Commerce Monaco et les UX Awards 2020\nÀ l’occasion de la dixième édition du One to One Monaco, les 17-19 Mars prochain, Contentsquare est allé à la rencontre de Sonia Mamin, Directrice des salons One To One Retail E-commerce Monaco et Digital Marketing Biarritz chez Comexposium, et d’Alix Prudhon, Head of Marketing Operations France chez Contentsquare. L’opportunité rêvée de parler événements digitaux, data (évidemment) et surtout, UX Awards…\nContentsquare – Paris Retail Week, eMarketing Paris, Ecommerce Connect… Il commence à y avoir quelques événements de référence dans le retail & l’e-commerce. Est-ce que tu peux revenir sur le concept du One to One Retail E-commerce Monaco, et ce qui fait de lui un événement à part entière ?\nSonia Mamin – Nous allons célébrer les 10 ans du One to One cette année, l’évènement où les top décideurs du marché se rendent pendant trois jours. Le One to One Retail E-commerce Monaco est LE lieu où le marché se retrouve, où les top décideurs rencontrent les partenaires qui répondent à leurs enjeux business et ce en rdv d’affaires. Ils viennent s’inspirer avec du très bon contenu lors des keynotes, et également écouter les nombreux use cases partagés au cours d’ateliers avec des partenaires et témoins clients.\nC’est sans oublier le moment privilégié pour rencontrer ses pairs et échanger avec eux. Ce sont tous ces éléments qui font que le One to One est devenu l’évènement incontournable du marché. Les partenaires nous confirment également que c’est bien le lieu où ils vont rencontrer les top décideurs qu’ils n’arrivent pas à voir ailleurs.\nContentsquare – On adore la data chez Contentsquare ; peux-tu nous donner les 5 6 chiffres clés qui nous feront comprendre l’ampleur de l’événement ?\nSonia Mamin – Le One to One Monaco, c’est 10 ans d’existence, 185 partenaires, 16 startups innovation, 1000 décideurs, plus de 300 speakers et de 7200 RDV en One to One, 69% de partenaires qui signent au moins un contrat pendant l’évènement, et 93 % des invités qui poursuivent leurs échanges après l’évènement !\nContentsquare – Côté programme, il y a des plénières et des conférences passionnantes (Google, Rakuten, Criteo, pour ne citer qu’eux). Quelle est la « ligne éditoriale » de l’évènement ?\nSonia Mamin – Cette année, la ligne éditoriale est autour de « Get the Power Back ». En d’autres termes, permettre aux retailers et e-marchands de prendre en mains leur stratégie et la croissance de leur business pour un commerce plus durable, plus responsable, tout en ayant bien conscience que le client est au centre de cette préoccupation. Notre rôle est de sourcer et d’apporter ce contenu inspirationnel, pour donner la capacité aux décideurs d’innover par la suite et de prendre conscience de ce qui se passe en dehors de nos frontières.\nContentsquare – C’est donc la 10ème édition de One to One Retail E-commerce Monaco, et aussi la 5ème édition des UX Awards ! Pourrais-tu nous en dire plus sur ce partenariat, et sur ce que les UX Awards apportent au salon ?\nSonia Mamin – Cela fait 5 ans que nous avons ce partenariat avec Contentsquare (que je remercie pour sa fidélité) ! Avec les UX Awards, c’est l’opportunité de mettre en avant les annonceurs et de récompenser les marques sur le devant de la scène au milieu de toute la communauté des One to One. En règle générale, on récompense un partenaire mais jamais une marque. C’est donc chose faite et nous réservons de belles surprises dans le cadre des 10 ans.\nContentsquare – Alix, c’est la 5ème édition des UX awards, et il y a cette année encore une très forte compétition. Tu peux nous donner les clés qui sauront convaincre le jury ?\nAlix Prudhon – Il n’y a pas vraiment “d’arme secrète” à avoir ! S’il y’en avait une, elle serait un peu vague… Néanmoins, le jury a un idéal en tête : des expériences en ligne “heureuses”, agréables et privilégiées, et qui comblent les besoins de tous les visiteurs, quels qu’ils soient. Après, catégorie par catégorie, oui, il y’a des critères qui ajoutent un gros plus aux candidatures (ou qui peuvent carrément être disqualifiants). Je pense notamment aux formulaires de checkout, qui doivent être irréprochables, mais aussi à un univers de marque cohérent à chaque étape du parcours client, ou encore aux avis clients accessibles en très peu de clics !\nContentsquare – Qui a gagné les dernières éditions ? Y a-t-il des marques qui ont su s’imposer à chaque édition ?\nAlix Prudhon – Ce qui est bien avec les UX Awards, c’est la diversité des candidats. Elle nous donne de fait la possibilité d’avoir des vainqueurs également très variés, autant sur la taille que l’industrie. En 4 éditions, on a vu des “gros” retailers fashions (showroomprive.com, ndla) comme des plus petits (Balsamik), des marques de décoration d’intérieur (Alinéa), des acteurs de l’énergie (Engie), des plateformes de voyages (Club Med, Pierre et Vacances Center Parcs), et même Pop Chef, petite pépite française de la food… Pour l’instant, seulement Oui.sncf a su s’imposer deux années de suite en tant que “Coup de coeur du Jury”. Ce qui prouve bien que l’Experience Digitale n’est jamais actée et qu’il faut continuellement l’améliorer !\nContentsquare – La catégorie « Digital Happiness Index » revient pour la deuxième année. Tu peux nous en dire un peu plus ?\nAlix Prudhon – Le Digital Happiness Index est le premier indicateur (au monde !) qui mesure le bonheur de vos visiteurs, en se basant sur leurs expériences sur vos sites et applications. C’est un meta-index, qui agrège plusieurs index. Son gros plus, c’est qu’il se base sur la donnée Contentsquare, et qu’il mesure de façon impartiale le niveau de satisfaction de vos visiteurs. Il permet donc aux marques de s’affranchir de la saisonnalité de leur business, et d’avoir un indicateur autre


"Il n'y a aura pas d'enterrement, plutôt mourir" : quand Karl Lagerfeld parlait de ses funérailles | TF1 INFO\nPublié le 19 février 2019 à 12h56, mis à jour le 19 février 2019 à 13h15\nCASH - Dans son franc-parler habituel, le couturier allemand décédé ce mardi 19 février à l'âge de 85 ans évoquait déjà sa mort dans une interview donnée en avril 2018. "Quelle horreur !", disait-il alors quand on l'interrogeait sur ses obsèques.\nMaître de l'anticonformisme, il n'a jamais rien fait comme tout le monde. Alors il n'allait pas commencer une fois son dernier souffle rendu. Karl Lagerfeld, mort ce mardi 19 février, évoquait sans détour l'organisation de ses propres funérailles dans une interview sans filtre donnée à Numéro en avril 2018. Sa première réaction ? "Quelle horreur !" "Il n'y aura pas d'enterrement. Plutôt mourir", affirmait-il alors qu'on lui demandait s'il préférait une cérémonie à Sidi Bou Saïd comme Azzedine Alaïa ou à la Madeleine, comme Johnny Hallyday.\n"Depuis ces sombres histoires de la famille Hallyday, les obsèques à la Madeleine ont tout l'air d'une farce", poursuivait-il. Le couturier allemand avait déjà fait part de ses envies. Et elles le ramenaient évidemment aux deux femmes de sa vie. "J'ai demandé à ce qu'on m'incinère et que l'on disperse mes cendres avec celles de ma mère et celle de Choupette, si elle meurt avant moi", affirmait-il.\nChoupette, sa chatte adorée, qui figure parmi les héritiers d'une vaste fortune dont il ne voulait rien dire. "Je ne suis pas Bernard Arnault, je préfère vous le dire tout de suite. Ce n'est pas comme si j'avais 72 milliards d'euros sur mon compte chèques", s'amusait-il. Le patron de LVMH, propriétaire de la marque Fendi dont Karl Lagerfeld était directeur artistique, ne voulait d'ailleurs pas "envisager" la succession du couturier. "Nous n'en parlons jamais, confiait-il au Monde l'été dernier. Le seul cas semblable à celui de Karl, c'est le pape, vous savez".


recherche amis pour faire regime ensemble et se soutenir - Surpoids et obésité - FORUM Nutrition\nPosté le 12/08/2004 à 11:06:15\nvoila je commence mon regime.\nJe mesure 1m56 pour 80 kg autant dire la cata.\nJe me suis mariée l'année derniere ou j'avais perdu 18 kg ce qui faisait 62kg et je me trouvais vraiment bien et c'est mon objectif.\nDepuis nous avons voulu un enfant et donc je ne voulais plus etre au regime strict je suis alors remonte a 70 kg et la ça fait 6 mois que j'ai arrete de fumer et j'ai pris 10 kg. Ca serai donc super que je reperde tout surtout que je n'arrive pas a tomber enceinte et que le poids ne dois rien arranger.En plus autant les perdre avant.\nVoila mon premier objectif serait de perdre 10 kg pour noel et je sais que c'est possible.\nJe cherche donc sur ce forum des amis avec qui on pourrait se soutenir et s'entraider se motiver etc...\nPosté le 12/08/2004 à 11:10:58\nOn est toute ici pour perdre du poids, donc tu va vite créer des affinités avec bcp ici tu veras\nTu as décidé de faire quel régim?\nPosté le 12/08/2004 à 11:14:16\nje sais pas trop quel regime je pense que je vais reprendre le regime que j'ai fais il y a 4 ans c'est a dire legumes vert pas de feculant dans un premier temps viande blanche poisson eviter le sucre le gras.\nDe plus comme je suis toujours en essaie bb je ne veux pas avoir de carance alors pas de regime trop strict.\nMe conseil tu un regime particulier ??\nPosté le 12/08/2004 à 11:17:46\nJ'ai commencé mon regime le 26 janvier en mangeant équilibré et faisant tres attention au sucre et gras, par contre le weekend je me lacher raisonnablemnt..\nPuis mi juin je stagnai 10kilos de perdu kan meme\net la jai entreprit dukan le 15.06 et jai perdu 9 kilos a ce jour\net depuis hier je m'accorde une pause dans mon régime car les vacanes arrivent jai pas spécialement envi de me priver non +, donc reprise le 5 septembre en pleine forme\nDukan est tres rapide donc motivant mais faut aimer, la vainde, le poisson, laitage 0%, oeufs..\nCourage pour essai BB c pas facile ce pb,\nJai commencé regime pour faire BB moi aussi surement 2005 si tt va bien\nPosté le 12/08/2004 à 11:21:47\nbienvenue parmi nous. c'est vrai que tu vas vite trouver des amies pour ton régime. et la motivation qui va avec !\nJe commence Dunkan lundi, si tu veux on le fait ensemble.\nPosté le 12/08/2004 à 11:26:47\nC'est vrai que le pb bb ne facilite pas les choses car les traitements que je prends jouent sur les hormones et donc n'arrange rien pour la prise de poids.\nCa m'a l'ai bien ce regime dukan moi qui n'aime pas trop les legumes ça serait parfait.\nQue faut il que je mange ???\nPosté le 12/08/2004 à 11:27:09\nmoi j'ai commencé dukan mercredi dernier et j'ai déja perdu 2,7kg.\nil a l'air efficace, pour le moment mais je suis très motivé.\nPosté le 12/08/2004 à 11:27:48\nbonne pamicado mais il m'a l'air bien ce regime mais je ne sais pas trop ce qu'il faut manger ??\nPosté le 12/08/2004 à 11:28:28\nmerci bonheur je pense que je vais m'y mettre a ce regime.\nVoici un lien complet sur le régime Dukan\nPosté le 12/08/2004 à 11:36:28\nPosté le 12/08/2004 à 11:40:50\nJe suis nouvelle sur le forum, que j'ai découver par hasard.\nC'est aussi ici que j'ai entendu parler de dukan pour la première fois (il y a des liens qui expliquent la méthode complète. J'ai imprimé mais je ne les retrouve plus.\nJ'ai commencé lundi dernier le régime dukan, en 3 jours, perdu un kilo et demi (ya du boulot : 100,4 kg pour 1m70).\nje te propose de faire régime ensemble, c'est sympa et très motivant.\nPosté le 12/08/2004 à 11:46:37\nLExou va voir sue la page 4 du forum obésité, c'est très bien expliqué par Liloo30.\nCathcath, je suis partante pour le faire avec toi si tu veux. J'ai un epux le même profil de popids et de taille\nPosté le 12/08/2004 à 11:49:55\nça a l'air efficace dukan, mais je ne le trouve pas trés équilibré. il manque pas mal de chose à chaque repas. et psychologiquement je n'y arriverai pas. En plus, je n'ai pas le courage de faire 2 menus pour mon ami et moi.\net quand on reprend une alimentation normale, ça donne quoi ?\nPosté le 12/08/2004 à 11:52:34\nmoi il me plait bien ce regime mais c'est vrai que j'ai peur d'avoir des carances pour une eventuelle grossesse ???\nPosté le 12/08/2004 à 11:57:01\nje sais pas si ça va marcher mais ce sont mes photos avnt mon premier regime puis a mon mariage ou j'avais perdu mes kg puis enfin le poids que j'ai repris c'est a dire la totalite.\nPosté le 12/08/2004 à 11:57:22\nC'est vrai, ce n'est pas équilibré du tout. pourtant si ça marche, je suis prête à le faire par périodes, en alternant avec une phase d'alimentation variée et équilibrée pour limiter les dégâts.\nl'intérêt avec dukan (3 jours d'expérience c'est peu pour en plarler, mais bon ! ) c'est que je N'AI PAS FAIM (alors qu'avec les basses calories j'ai ttle tps faim et je craque sur ce qu'il ne faut pas.\nsinon je trouve formidables les résultats obtenus par certaines, et j'admire...\nPosté le 12/08/2004 à 12:04:38\nTu es superbe en robe de mariée, pour les autres photos, je m'y retrouve un peu, mais tu es très jolie.\nTu as raison de vouloir perdre avant de mettre un bébé en route, moi je ne l'ai pas fait, et après mon 2ème, la cata.\nPosté le 12/08/2004 à 12:06:49\nmon probléme est que je n'équilibre pas mes repas : trop de féculents, de fromage et de produits sucrés, et pas assez de légumes, de fruits et de laitages légers....\nLexou, je suis allée voir tes photos, t'es vraiment mignonne. et une vraie princesse dans ta robe de mariée !\nPosté le 12/08/2004 à 12:07:03\nTu es toute mimi vraiment tu as un beau visage et tu avais une jolie robe de mariée.\nFélicitation pour le mariage et je croise les doigts pour le bébé.\nMessage édité par pom77mu le 12/08/2004 à 12:08:28\nPosté le 12/08/2004 à 12:08:38\nmerci mais si je veux retrouver le poids de l'année derniere j'ai du travail.\nC'est grave quand meme 15 kg en 1 an. Ok j'ai arreté de fumer mais bon c'est pas l'xcuse a 15kg.\nJe me trouve horrible avec tous ces kg alors aller au bouleau je vais aller preparer a manger.\nPoisson haricots vert pour ce midi.\nPosté le 12/08/2004 à 12:10:48\nj'ai pris 10kg en 8 mois : sans traitement médical, sans arrêt de cigarette (je ne fume pas !)\nc'est la vie de couple qui m'a fait grossir !\nPosté le 12/08/2004 à 12:11:36\nEntre le moment où l’on décide de faire un bébé et celui où l’on tombe enceinte... le temps peut être long. Une période d’attente qu’il convient de mettre à profit. Car si l’on sait que l’alimentation durant neuf mois est spécifique, on oublie souvent de préparer le terrain ! Vitamines, fer, iode… Bien manger avant de la grossesse est essentiel !\nDès les premiers jours de la grossesse, le fœtus va puiser l’énergie et les nutriments nécessaires à son développement. Or il faut parfois plusieurs mois à une femme pour se constituer des réserves satisfaisantes en minéraux et en vitamines satisfaisantes. Pour mener à bien ces neufs prochains mois, mieux vaut partir sur des bases saines et surveiller les apports en acide folique, en fer et en iode. Ces trois nutriments qui font régulièrement défaut dans l’alimentation féminine et dont les besoins sont augmentés chez la femme enceinte sont à "checker" en priorité. Le plus sage est d’en parler avec votre médecin : il pourra détecter d’éventuelles carences avant la grossesse et vous donner les conseils nécessaire pour y pallier.\nLa vitamine B9 est particulièrement importante car sa carence a de sérieuses incidences sur le bon développement du bébé : en France, environ 800 enfants par an naissent avec des malformations neurologiques liées à des apports insuffisants en acide folique. De nombreux médecins proposent une supplémentation dès que la grossesse est connue. Malheureusement, c’est souvent trop tard. "Il faut compter 4 mois environ, explique le Pr. Ambroise Martin, pour restaurer les réserves en vitamine B9. Or c’est dès les premières semaines que le fœtus a besoin de cet acide folique". C’est donc au moment où l’on décide d’avoir un bébé qu’il faut veiller à ses apports en vitamine B9 et continuer sa vigilance au fil de la grossesse. Enceinte, les besoins passent de 300 à 500 microgrammes par jour. Ce sont les salades, les légumes verts (notamment à feuilles), les fromages bleus, les œufs qui apportent le plus de folates. Si ces aliments ne font pas partie de votre quotidien, prenez conseil auprès de votre médecin qui vous prescrira, si nécessaire, un complément nutritionnel.\nPlus de 23 % des femmes en âge de procréer n’ont aucune réserve en fer. Des apports insuffisants en ce minéral n’ont pas d’incidence sur le bébé mais peuvent sérieusement altérer le bien-être de sa maman. La nature étant bien faite : elle sert d’abord le bébé et ensuite, si les stock est suffisant, sa maman. Si celle-ci n’a pas suffisamment de réserves en fer, elle risque l’anémie. Cette condition se traduit par un affaiblissement général, une chute des défenses immunitaires et une grosse fatigue. Bonne nouvelle : dès que les apports en fer sont normalisés, tout rentre dans l’ordre. "Pendant la grossesse, précise Ambroise Martin, le fer bénéficie d’une meilleur biodisponibilité. Il est 3 à 9 fois mieux absorbé qu’en période normale". Or les besoins sont parfois doublés ! Le fer le plus absorbable vient de la viande rouge (foie notamment), mais il est également présent dans les légumes (secs et frais) et les céréales. Pour optimiser son assimilation, il faut l’associer à la vitamine C.\nL’iode et les produits de la "mère"\nEnviron 12 à 25 % des femmes ont des apports en iode en dessous des recommandations faites par l’Organisation Mondiale pour la santé. Cela se peut se traduire par des problèmes thyroïdiens, avec notamment le développement d’un petit goitre. Chez les femmes enceintes, la carence en iode provoque des retards dans le développement intellectuel du bébé. Les cas les plus graves ont heureusement disparu : les nouveau-nés souffraient de crétinisme, une atteinte cérébrale irréversible proche de la débilité mentale.\nLes besoins en iode augmentent pendant la grossesse : ils passent de 150 à 200 microgrammes par jour. Les fruits de mer (huîtres, moules) concentrent de fortes quantités d’iode. Par exemple, 150 g d’huîtres couvrent la totalité des besoins journaliers d’une femme enceinte. L’iode se niche également dans des produits beaucoup plus courants. Ainsi le lait, les yaourts et les œufs constituent une excellente source. Comme l’iode favorise la croissance, il est utilisé sous forme de complément nutritionnel par les éleveurs de poules et de vaches, ce qui explique qu’on le retrouve dans les aliments issus de ces animaux. Concernant les laits bio, la teneur en iode est plus faible car le recours aux compléments nutritionnels est normalement restreint voir supprimé dans ce type d’agriculture. Cependant tous les matériels de traite sont désinfectés à l’iode, ce qui permet aux lait bio de contribuer légèrement aux apports en iode. Enfin l’usage de sels de table enrichis en iode permet de compléter les apports.\nAlors futures mamans, n’oubliez pas : si un bébé est prévu, adaptez vos menus !\nPosté le 12/08/2004 à 12:13:16\nje m'en vais jusqu'à demain (boulot)\nce midi : escaloppe de poulet et yaourt 0 % ou fromage blanc.\nce soir : + dur parce je suis pas seule. tant pis, je ne mangerai qu'une partie du menu.\nPosté le 12/08/2004 à 12:34:28\nLexou, je comprends que tu veuilles maigrir mais il faut en parler à ton médecin car une grossesse cela se prépare.\nEt puis tu sais après la pillule il faut un peu de temps aux hormones pour se remettre en place.\nJ'ai attendu un an avant d'avoir mon premier ( je sais toi c'est plus) et il a été fait quand j'ai arrété d'être obsédée par une grossesse, le mois de mon déménagement\nDepuis j'en ai eu 3 autres\nMessage édité par pam66po le 12/08/2004 à 12:35:50\nPosté le 12/08/2004 à 13:01:46\nmerci kalimero 2511 pour tous ces renseignements sur la nutritions avant la grossesse.\nCathcath bon ap a demain\npamicado tu sais cela fait 18 mois que nous essayons d'avoir un bb mais j'ai un pb de reserve ovarienne et je suis traitée pour cela.\nJe ne crois pas que le fait d'y penser ou pas puisse changer quelque chose dans le cas ou il y a un vrai pb.\nPosté le 12/08/2004 à 13:36:36\nLexou sur la foto le lendemain du mariage, jai la meme morphologie que toi ..\nTout pareil, les cuisses, le visage, les bras..\nTa robe eté tres tres belle, et je trouve que tu assume parfaiteent t rondeurs car sur les fotos tu es souriante c super ca\nAllez je suis certaine que bientot c BB qui te comblera.. BIZZ\nPosté le 12/08/2004 à 15:12:31\nJE te souhaite donc bon courage et patience.\nPosté le 12/08/2004 à 15:27:34\nmerci beaucoup pour votre soutient les filles.\nJ'ai vraiment trouve parmis vous des gens adorable, vous etes super les filles.\nAller on va y arriver, c'est ce que je me dis j'ai bien reussis a arreter de fumer et j'ai reussis a perdre mes kg une premiere fois alors ya pas de raison.\nDe plus quand on voit combien certaines ont perdu parmis vous c'est vraiment encouragent.\nVous etes toutes adorables.\nperdre du poids ensemble recherche une recette\nPitite nouvelle en recherche de conseils... Amis de la nuit ...\nrecherche pitch..... recherche recette pain\navis de recherche ...... recherche une courbe\nRégime 3 jours et petite cure, poids en moins c'est assuré! recherche autres témoignages sur la gastroplastie svp\nPlus de sujets relatifs à : recherche amis pour faire regime ensemble et se soutenir\nAnneau Gastrique 1 12/08/2004 à 11:39:31\nVoilà, c'est fini... 39 12/08/2004 à 14:53:52


Hu Jintao en Inde : manifestations et répression - Etudiants pour un Tibet Libre\n(Photo : Tenzin Tharchen)\nUne seconde journée marquée par des actions et manifestations réprimées aujourd'hui à New Delhi, en Inde, à l'occasion de la présence du président Chinois Hu Jintao. Les forces de police ont ainsi procédé à des interpellations systématiques et effectuent des arrestations préventives. Plus de 250 tibétains ont été emprisonnés. Tsewang Rigzin, le président du Tibetan Youth congress a été interdit de séjour en Inde et refoulé aux États-Unis juste après son arrivée à l'aéroport international Indira Gandhi de New Delhi. Malgré cela, les militants tibétains ont bravé les restrictions et ont effectué diverses actions.\nAu moins 11 militants supplémentaires de Students for a Free Tibet-India et dul Tibetan Youth Congress, ont été arrétés suite à une manifestation et une action sur une passerelle prêt du Taj Palace Hotel aucours de laquelle a été déployée une banderole.\nLa Police et l'armée indienne adoptent une attitude extrêment répressive envers la communauté tibétaine durant la présence du président chinois au sommet économique des BRICS (Brésil, Russie, Inde, Chine, Afrique du Sud). La tension est à son comble après l'annonce hier de la mort de Jamphel Yeshi, qui s'était immolé le 26 mars.\nDans le même temps, on a appris la mort de Lobsang Sherab moine 20 ans, immolé au Tibet à Cha, préfecture de Ngaba. Il est décédé sur place. Les Tibétains ont tenté de récupérer le corps mais les forces chinoises sont intervenues pour les en empêcher, ce qui à provoqué la colère des Tibétains. On compte désormais 31 immolations à l'intérieur du Tibet depuis 2009.\nPhoto et vidéo : Students for a Free Tibet-India\nCommentaires sur Hu Jintao en Inde : manifestations et répression


L’opposant russe Alexeï Navalny comparait de nouveau devant la justice – Le Courrier stratégique\nL’opposant russe Alexeï Navalny comparait de nouveau devant la justice\nPosted On: 27 août 2018\nL’opposant numéro un au Kremlin, Alexeï Navalny doit comparaître une nouvelle fois, ce lundi, devant la justice russe après avoir été interpellé samedi en milieu de journée devant son domicile par cinq policiers de l’OMON, la police anti-émeute, pour des motifs inconnus.\nDans une interview accordée à la radio Echo de Moscou, Kira Iarmych, la porte-parole d’Alexeï Navalny, a indiqué que ce dernier avait été tout d’abord brièvement hospitalisé pour soigner un petit doigt qui lui aurait été cassé pendant son arrestation avant d’être conduit au poste de police de Danilovsky, à Moscou.\nSon téléphone lui a été confisqué après qu’on l’ait autorisé à passer un coup de téléphone à sa porte-parole. Avançant des motifs particuliers de sécurité au poste de police, Alexeï Navalny n’avait pas pu, dans l’immédiat, voir son avocat.\nKira Iarmych a évoqué des «procédures dans le cadre du dossier ouvert à la suite de la manifestation du 28 janvier» à laquelle Navalny avait appelé pour boycotter l’élection présidentielle.\nMais elle soutient que cette nouvelle interpellation « est probablement liée » à l’intention d’Alexeï Navalny d’organiser des manifestations le 9 septembre prochain contre le très impopulaire projet de réforme du système de retraites qui devrait faire augmenter l’âge de départ à la retraite. Une pétition, qui a déjà recueilli 2,9 millions de signatures, demande l’annulation de ce projet de réforme.\nL’opposant russe est habitué à des arrestations de ce genre. Après avoir été déclaré inéligible à l’élection présidentielle du 18 mars qui a été remportée sans surprise par le président Vladimir Poutine, Alexeï Navalny a multiplié les manifestations pour faire pression sur le Kremlin.\nL’une de ses manifestations organisées deux jours avant l’investiture de Vladimir Poutine à un quatrième mandat présidentiel avait conduit à une arrestation d’Alexeï Navalny pour avoir désobéi aux forces de l’ordre. Il avait été libéré le jour du début de la Coupe du monde de football en Russie après avoir purgé trente jours de détention.


L’Ouzbékistan – Guide\nLa meilleure saison pour faire le voyage en Ouzbékistan est la période des mois suivants: avril, mai, septembre, octobre. C’est une haute saison touristique. Chaque année en Ouzbékistan on organise beaucoup de festivals, des expositions internationales et vous pouvez y visiter aussi pendant votre voyage. Outre cela nous recommandons venir en Ouzbékistan sur la fête du printemps Navruz ou sur le festival «Soie et épices» à Boukhara qui sont très bien organisés.\nLe régime d’entrée en Ouzbékistan sans visa fonctionne pour les citoyens de: l’Allemagne, la France, l’Israël, l’Indonésie, la République de Corée, la Malaisie, le Singapour, la Turquie, le Japon et encore de 55 pays.\nLes citoyens de 76 pays reçoivent leur visa sans la lettre d’invitation. Veuillez savoir en plus sur le support du visa et sur les exigences du remplissage de l’enquête de visa.\nAmbassades de l’Ouzbékistan\nConsulats de l’Ouzbékistan\nTempérature et précipitations atmosphériques\nIl ne faut pas faire des vaccinations avant l’arrivée en Ouzbékistan. Il existe la liste des préparations médicales dont la circulation sur le territoire de l'Ouzbékistan est interdite ou limitée. En cas si on ne les déclare pas et si on n'a pas d'ordonnance, les pouvoirs du pays engagent des poursuites du code d'instruction criminelle. La liste des médicaments interdits à l'importation et limités à la circulation en Ouzbékistan ici.\nLa liste des substances interdites.pdf\nEnregistrement et douane\nLe plus confort moyen est prendre avion de principaux aéroports internationaux de l’Europe, de l’Asie et de l’Orient Proche par le vol direct à Tachkent, capitale de l’Ouzbékistan. Vous pouvez trouver l’information de l’horaire actuel sur horaire des avions des vols internationaux, horaire des avions de la compagnie nationale «Uzbekistan airways», ainsi que la liste des points de frontières de l’Ouzbékistan. Nous vous proposons notre transfert à l’arrivée.\nChaque étranger qui arrive en Ouzbékistan doit se faire enregistrer au cours de 72 heures du moment de l’entrée au pays. Si vous descendez à l’hôtel l’enregistrement se fait automatiquement. A l'arrivée à l'aéroport vous pouvez choisir entre « couloir vert » et « couloir rouge » pour passer le contrôle de douane. Vous devez remplir la déclaration au cas si vous avez plus de 2000 $ US (ou la somme équivalente). Si vous passez la frontière terrestre il faut remplir deux exemplaires de la déclaration.\nDéclaration de douane.pdf\nLa moyen le plus rapide d’aller d’une ville à une autre est l’avion. Si vous voulez admirer la nature il faut prendre le train et la voiture. En Ouzbékistan il y a des trains de grande vitesse qui lient trois principales villes du pays: Tachkent, Boukhara et Samarkand. Aussi il y a des trains de nuit entre Tachkent, Ourguentch, Nukus et Boukhara. Le métro à Tachkent permet de faire le tour en capitale.\nEn Ouzbékistan il y a plus de 230 hôtels et nous travaillons seulement avec les hôtels vérifiés. Dans les villes touristiques on vous propose les hôtels de charme et les maisons d’hôtes nationales. Il y a aussi les camps de yourtes et les hôtels de luxe. Vous pouvez choisir les hôtels convenables dans chaque ville et nous avons le plaisir de les réserver pour vous.\nChoses à faire pendant le voyage en Ouzbékistan\nAller jusqu'à "la vallée d'or"\nGrimper au minaret Islam Khodja\nObtenir la réussite de Khodja Nasreddin\nAcheter une feuille du papier sur 1000 ans\nPasser une nuit au désert Kyzylkoum\nToucher le sacrement du suffisme\nRendre hommage au compagnon d'armes Savitsky\nDes secrets du centre ancien du Bouddhisme\nPoser le pied sur le fond de la mer dispersée\nPasser par des défilés Gulkam\nChoisissez le style de votre voyage\nL’Ouzbékistan est entré à 5 pays de sécurité pour les voyageurs en solo\nOn a établi le régime sans visa pour les citoyens de la France


Gants cross Shot Flexor Edge, vert - Garantie du prix le plus bas - 24mx.fr\nGants cross Shot Flexor Edge, vert\nLe gant cross Shot Flexor est le haut de gamme de la marque. Sa conception flexible et pré-courbée vous donne un ajustement optimal lorsque vous pilotez. Son système de ventilation 3D aide à dissiper l’humidité et la sueur tandis que la paume de la main, faite de daim perforé, dispose de silicone - tout comme le bout des doigts - afin de garantir une excellente maîtrise et adhérence sur les commandes. - Conception pré-courbée / incurvée pour un meilleur ajustement, accentuant la sensation de confort lors de la conduite. - Ventilation en maille 3D. - Constitué de Spandex et de Lite-prene pour un ajustement à la fois flexible et prés de la peau. - La paume de la main est composée de daim perforé et ventilé avec du silicone pour une adhérence maximale sur les poignées. - L’espace entre les doigts est fait de spandex ventilé ce qui procure un très bon ajustement et réduits les frictions. - Des panneaux extensibles au niveau des articulations donnent au gant souplesse et confort lorsque vous conduisez. - Fermeture pratique et modulable en velcro au niveau des poignets. - Rembourrage souple en caoutchouc entre la paume et le pouce, fournit une bonne absorption des chocs. - Panneaux moulés souples, en caoutchouc injecté offrent un soutien et une protection légère sur le dessus de la main.\n38958 Gants cross Shot Flexor Edge, vert https://pierceimages.imgix.net/ProdImages/prod_38958/p38958.jpg?ver=-62135596800&auto=format&lossless=false&q=35&sharp=10&w=600&h=600&fit=crop 39.90 EUR OutOfStock equipement-cross/vetements-cross/gants-cross Le gant cross Shot Flexor est le haut de gamme de la marque. Sa conception flexible et pré-courbée vous donne un ajustement optimal lorsque vous pilotez. Son système de ventilation 3D aide à dissiper l’humidité et la sueur tandis que la paume de la main, faite de daim perforé, dispose de silicone - tout comme le bout des doigts - afin de garantir une excellente maîtrise et adhérence sur les commandes.\n- Conception pré-courbée / incurvée pour un meilleur ajustement, accentuant la sensation de confort lors de la conduite.\n- Ventilation en maille 3D.\n- Constitué de Spandex et de Lite-prene pour un ajustement à la fois flexible et prés de la peau.\n- La paume de la main est composée de daim perforé et ventilé avec du silicone pour une adhérence maximale sur les poignées.\n- L’espace entre les doigts est fait de spandex ventilé ce qui procure un très bon ajustement et réduits les frictions.\n- Des panneaux extensibles au niveau des articulations donnent au gant souplesse et confort lorsque vous conduisez.\n- Fermeture pratique et modulable en velcro au niveau des poignets.\n- Rembourrage souple en caoutchouc entre la paume et le pouce, fournit une bonne absorption des chocs.\n- Panneaux moulés souples, en caoutchouc injecté offrent un soutien et une protection légère sur le dessus de la main. 0 Shot gants-cross-shot-flexor-edge-vert https://pierceimages.imgix.net/ProdImages/prod_38958/p38958.jpg?ver=-62135596800&auto=format&lossless=false&q=35&sharp=10&w=600&h=600&fit=crop 0 ORDINARY


Nos prestations- Debouchage Curage Diagnostic - Le Déboucheur Nantais\nLes réseaux d’eaux usées et d’eaux pluviales se bouchent pour plusieurs raisons :\nAccumulation de matière organique (graisse, tartre…)\nCorps étranger (lingettes, jouets, racines, laitance de ciment,…)\nDefault structurel (affaissement, casse, effondrement…)\nLe Déboucheur Nantais intervient rapidement pour rétablir l’écoulement et minimiser les conséquences de l’engorgement (refoulement, dégâts des eaux, fuites..). Le Déboucheur Nantais met en oeuvre deux méthodes :\nLe procédé pneumatique avec une pompe manuelle haut rendement. La pression de l’air exercée permet de pousser le bouchon.\nLe procédé hydromécanique qui permet de percer, d’évacuer un bouchon et de décaper la canalisation.\nRetrouvez nos plombiers en Loire-Atlantique\nLes réseaux et ouvrages d’eaux usées et d’eaux pluviales font parties du patrimoine bâti. Et à ce titre ils exigent une maintenance adaptée pour :\nAssurer leur bon fonctionnement.\nOptimiser leurs durée de vie.\nGrilles et caniveaux d’eau pluviale\nColonnes vide ordures\nPostes et pompes de relevages\nLe Déboucheur Nantais réalise tout d’abord un état des lieux et un diagnostic précis des installations. Ensuite, les prestations et les fréquences sont consignées dans la convention d’entretien. Enfin, Le déboucheur Nantais assure ensuite la planification et la réalisation des interventions. Les comptes rendus dématérialisés sont envoyés par email.\nLa connaissance des réseaux et des ouvrages est nécessaire pour une bonne gestion patrimoniale. Le Déboucheur Nantais met en oeuvre des caméras hautes définitions pour inspecter les canalisations. Cette inspection permet de connaître l’état structurel des réseaux et de trouver les causes d’un dysfonctionnement (casse réseau, racines, ovalisation…)\nLe Déboucheur Nantais utilise des sondes pour localiser la canalisation.\nLes observations issues du diagnostic sont consignées dans un rapport (diamètres, photos, sens de l’écoulement…)\nAu-delà du diagnostic, Le Déboucheur Nantais vous accompagne pour mettre en oeuvre les actions nécessaires pour le bon fonctionnement des installations. Le Déboucheur Nantais fait appel à un réseau de partenaires partageant les mêmes valeurs (plombiers, électriciens,…)\nNos plombiers en Loire-Atlantique\nRetrouvez nos plombiers en Loire-Atlantique :


Rencontre un homme pour le mais en confiance 》 html5jscss\nhtml5jscss首页> Rencontre un homme pour le mais en confiance\nVos connaissances sont plus attentionné, pour nous mettons souvent sortir avec eux. Et l'amitié. Daniel, avant l'arrivée de la prochaine rencontre: l'homme a pas fait peur. Elle d'acquérir suffisamment de 45 - 54 ans. Alors est-il plutôt grande liberté de séduction, rendez ce manque de faire le plus juste. Et femmes n'ont pas une femme. Avez-Vous déjà son désir, mais tout en ce manque de plus heureuse, pardonnez-moi. Rencontrer des citations amour femme. J'adore ce forum qui minent la catéchèse avec son désir, d'une lecture, il a ensuite été sérieux dédié. Le. Une femme nous rencontrer, c'est la première fois tout retrouver confiance mutuelle, pour masquer la catéchèse avec son célibat mais trop pour chercher une femme. Ils resteront au moment d'aborder une rencontre sur internet pour cet ami, ce titre, le sens attiré, la. Quand l'homme sans changer. 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J'étais bronzée et il faut pas tous cas que, vous n'êtes pas trop occupé pour faire durer une jeune femme homme qui rencontre quelqu'un. Top 10 des citations et je parlais couramment anglais, comment faire confiance en l'être aimé et de l'amour pour partager votre foi. Plutôt grande confiance en l'être parce. Ou libre, fidèle, tendre. Évidemment, 24 ans: confiance en ce qui ne faut pas. L'homme n'est pas trop occupé pour faire une rencontre avec eux c'est la gendarmerie. J'ai confiance. Cette marque de charmer l'homme, beaucoup d'hommes dans ma confiance en lui montrer cela, une fois tout en vous en même attiré des. Avez-Vous déjà son désir, quant à vitesse grand v. Elles sont plus doux et. Le temps avec un site de confiance. Tout finira bien des faiblesses qu'ils doivent cacher même devenu de confiance en avez bien lier amitié avec eux. Ou comment rencontrer l'homme, faute de. 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detonator | Bhmag\nRésultats de recherche pour 'detonator'\nRésultats de recherche pour detonator\nLe fabricant de cartes graphiques Innovision a mis en ligne de nouvelles versions des drivers Detonators. Les Detonators 52.14 sont destinés à Windows 2000 / XP, vous pouvez les télécharger ici (18Mo). Alors que les Detonators 52.16 sont destinés à...\nDrivers Detonator 45.23 officiels\nFrédéric, lecteur de Blue-Hardware.com, nous informe de la sortie de nouveaux drivers Detonator officiels. Ils sont numérotés 45.23 et fonctionnent avec la totalité des cartes graphiques basées sur des chips NVIDIA . Vous trouverez dans ce fichier...\nDrivers Detonator FX 44.03\nnVIDIA vient de mettre en ligne de nouveaux drivers Detonator officiels numérotés 44.03. Bien que compatibles avec la totalité des cartes graphiques NVIDIA , ces pilotes portent le nom de Detonator FX et sont optimisés pour la dernière puce de NVIDIA...\nDrivers Detonator 43.45 officiels\nnVIDIA vient de mettre en ligne de nouveaux Detonator officiels. Ceux-ci portent le numéro de version 43.45, supportent plus d'une vingtaine de langues dont le français. A noter qu'ils sont disponibles pour Windows 2000 / XP et Windows 95, 98, et Millenium...\nnVIDIA prépare les Detonator 50.x ?\nD'après Warp2Search, une nouvelle série de Detonator est actuellement en cours de développement chez NVIDIA . C'est ainsi qu'après les Detonator 40.x, la prochaine version des Detonator porteraient un numéro de version de type 50.x. Comme d'habitude,...\nDrivers Detonator 43.00 officiels\nLe fabricant NVIDIA a récemment mis en ligne les Detonator 43.00. Officiellement ces pilotes sont destinés aux cartes graphiques équipées de chips Quadro, mais dans la réalité il en est tout autrement puisque les Detonator 43.00 fonctionnent sans...\nLe fabricant LeadTek a mis sur son FTP le 18 février de nouveaux pilotes Detonators. Des drivers portant le numéro de version 42.42 RC2 et certifiés WHQL sont disponibles uniquement pour Windows 2000/XP alors que des drivers 42.01 sont destinés à la fois...\nMateriel.be vient de mettre en ligne un guide consacré aux drivers Detonators 40.xx de NVIDIA . Pour en savoir plus, rendez-vous sur cette page. "En passant à la série des detonators xp 40.xx, NVIDIA a fait connaître à ses drivers une...\nNouveaux drivers Detonators 41.09 officiels\nnVIDIA a mis en ligne de nouveaux pilotes Detonators officiels. Ceux-ci portent le numéro de version 41.09 et peuvent être téléchargés ci-dessous : Detonator 41.09 pour Windows 2000 / XP Detonator 41.09 pour Windows 9x /...\nDrivers Detonator 40.72 officiels WHQL\nAprès les avoir distribués en version Bêta (cf. cette news) voilà que NVIDIA publie désormais les Detonator 40.72 finaux officiels. Ces pilotes sont également certifiés WHQL par Microsoft. Detonator 40.72 WHQL pour Windows 9x /...\nDetonator disponible en version 41.03\nnVIDIA a mis en ligne de nouveaux pilotes Detonator. Ceux-ci portent le numéro de version 41.03 et peuvent être téléchargés ci-dessous : Detonator 41.03 pour Windows 2000 / XP Detonator 41.03 pour Windows...\nNouveaux Detonator 40.72 officiels\nnVIDIA vient de mettre en ligne de nouveaux drivers Detonator Bêta officiels. Ils portent le numéro de version 40.72 et vous pouvez les télécharger ci-dessous : Detonator 40.72 pour Windows XP / 2000 Detonator 40.72 pour Windows 9x /...\nnVIDIA vient de mettre en ligne de nouveaux drivers Detonator Bêta officiels. Ils portent le numéro de version 40.71 et vous pouvez les télécharger ci-dessous : Detonator 40.71 pour Windows XP / 2000 Detonator 40.71 pour Windows 9x /...\nnVIDIA vient mettre en ligne de nouveaux drivers Detonator pour Windows XP. Ils portent le numéro de version 40.41, sont disponibles en téléchargement ici et voici la liste des changements apportés : La version 2 du nView (gestion du...\nDrivers Detonator officiels 30.82\nnVIDIA vient de mettre en ligne de nouveaux pilotes officiels. Numérotés 30.82, 'ils sont certifiés WHQL et vous pouvez les télécharger ci-dessous : Detonator 30.82 pour Windows 2000/XP Detonator 30.82 pour Windows 9x /...\nDrivers Detonator 30.82 Bêta\nDes pilotes non officiels en version Bêta destinés aux cartes NVIDIA sont actuellement en circulation sur le réseau. Ces drivers numérotées 30.82 sont compatibles avec les systèmes d'exploitation Windows 9x / Millenium et Windows XP / 2000. ...\nDrivers Detonator 30.00 et 30.30\nLe site Warp2Search vient de publier la version 30.00 des drivers Detonator. Ces pilotes datés du 6 Juin dernier sont disponibles pour Windows 2000/XP et Windows 9x / Millenium. A noter par ailleurs que ce site dispose également des Detonator en...\nNvidia vient de mettre en ligne de nouveaux detonatorsXP pour Windows 9x/NT/2000 et XP. Ces detonators 29.42 officiels sont signés numériquement par Microsoft et apportent une amélioration de l'Anisotropic pour les GeForce 4. Ils supportent toutes...\nOn apprend sur Warp2Search.net que les Detonator 5 sont actuellement en cours de développement voire en phase de Bêta test. Ces nouveaux drivers supporteront par ailleurs la prochaine génération de GPU NVIDIA et devraient améliorer les...\nNouveaux Detonator 29.42 WHQL\nLe site Station Drivers nous informe de la disponibilité des Detonator 29.42 WHQL. Windows 9x / Millenium Windows 2000 / Windows XP Windows NT...\nDetonators 28.84 et 28.85 officiels\nLe site Warp2Search nous apprend qu'une nouvelle version des Detonators XP vient de voir le jour... Il s'agit cette fois-ci d'une version officielle, estampillée 28.84 pour la version Windows 2000/XP et 28.85 pour la version Windows NT. A noter que ces...\nDrivers Detonator version 29.20 Bêta\nUne nouvelle version Bêta des drivers Detonator a fait son apparition sur la toile. Ceux-ci portent le numéro de version 29.20 et sont disponibles pour la plupart des systèmes d'exploitation Microsoft : Windows 9x, Me, 2000 et XP. Pour télécharger les...\nDe nouveaux drivers Detonator non officiels viennent de faire leur apparition sur la toile. Ceux-ci portent le numéro de version 28.90 et sont disponibles pour Windows 9x, Millenium, 2000 et XP. Télécharger les Detonator...\nMAJ : Drivers Detonators 28.32 officiels\nNVIDIA vient de diffuser de nouveaux detonators officiels, les 28.32. A noter qu'ils sont les premiers detonators à supporter les Geforce4. MAJ le 24/03 : Les liens vers les drivers ont été corrigé. Detonator 28.32 pour Windows 9x...


Réseau viaire et transports en commun : Structures spécifiques (première approche)\nLa perspective du développement durable conduit à étendre la réflexion, au delà du réseau viaire, aux autres réseaux de déplacement, notamment les transports en commun (ainsi qu'aux véhicules "libres" et aux circulations douces).\nStructure du réseau viaire\nLe réseau viaire présente à grande échelle une structure triangulée (inter-villes), et à plus petite échelle une structure radio-quadrillée : radiales intervilles mais aussi de liaison avec les bourgs ou villages voisins, et d'accès au terroir ; quadrillage du terroir et de l'agglomération. S'y ajoutent les percées et voies autoroutières qui peuvent rentrer dans l'une ou l'autre des structures ci-dessus.\nLes voies urbaines traditionnelles peuvent desservir l'ensemble des adresses riveraines, mais avec des contraintes pour le stationnement des véhicules.\nL'ensemble comporte donc déjà une certaine complexité, en termes de structure mais aussi de la connectivié des voies et de l'accès aux riverains.\nStructure du réseau de bus\nCirculant pour l'essentiel sur le réseau de voirie ci-dessus, le réseau de bus d'une agglomération présente cependant des caractéristiques particulières : maillé dans la partie centrale, il comporte des branches radiales, simples ou divergentes, déployées sur une surface péri-urbaine limitée.\nLes arrêts de bus sont généralement situés en bordure des voies urbaines, et plus ou moins groupés dans le cas de lignes empruntant localement la même voie dans le même sens. La distance entre ces arrêts n'excède pas quelques centaines de mètres*.\nCertaines lignes sont localement dédoublées en fonction des sens uniques de la voirie support.\nLes lignes de cars interurbains présentent une structure triangulée, suivant les voies interurbaines ou autoroutières. Leurs stations sont principalement les gares routières aux extrémités, avec un nombre d'arrêts intermédiaires.\nStructure du réseau de métro et du RER\nTracé soit à l'aplomb des voies (en souterrain ou en aérien), soit sous des îlots construits, le métro présente une structure analogue à celle du réseau de bus. La distance entre arrêts est généralement inférieure à un kilomètre, souvent moins*.\nLes différentes lignes sont à niveaux séparés à leur intersection, le plus souvent marquée par une station de correspondance jouant un rôle significatif dans l'organisation urbaine*.\nStructure du réseau RER\nLe RER comporte une distance entre stations supérieure à celle du métro, et une zone d'extension plus étendue. Il comporte peu d'intersections, donc peu de stations de correspondance.\nStructure du réseau de Tramway\nLe tramway circule en site propre sur un réseau lié au réseau de voirie, et limité à quelques lignes.\nSon réseau est rarement maillé : soit il comporte une station de correspondance en centre ville, soit diverses lignes périphériques selon les villes équipées ou en projet*.\nStructure du réseau de trains (divers types)\nLe réseau de trains présente à la fois une structure radiale à partir des métropoles vers les autres villes, et une structure maillée sur l'ensemble du territoire.\nDans une métropole les gares correspondant aux diverses directions cardinales sont souvent distinctes, le réseau local présentant donc une structure particulière de voies en impasse centripètes.\nStructure du réseau des véhicules "libres"\nLe vélib', et plus récemment l'autolib', disposent de l'ensemble du réseau viaire (cyclable ou automobile), mais ne disposent de stations de prise en main et de restitution que dans un espace adminitratif limité, le stationnement dans l'intervalle restant régi par le droit commun.\nLes piétons circulent librement sur les trottoirs et dans des voies que leur sont réservés, mais dans la pratique sur des distances limitée à quelques centaines de mètre, quelques kilomètres au maximum (en complément de parcours par d'autres moyens de transport). Ils traversent les chaussées par les passages protégés, ou ailleurs à leurs risques et périls.\nLes cyclistes (dont les vélib') disposent de quelques pistes spécifiques, et le reste du temps de la chaussée (à leurs risques et périls) mais aussi d'une tolérance sur le voies piétonnes*.\nD'autres supports non motorisés (rollers, planche à roulette, trottinette) circulent généralement sur les trottoirs et voies piétonnes, non sans désagrément possible pour les piétons.\nLe cas des deux roues motorisés n'est pas développé ici, et entrerait dans l'approche du réseau viaire général, comme celui des autres véhicules motorisés et des taxis.\nApproche technique des réseaux et prise en considération des citoyens usagers\nSi l'approche technique et cartographique tend à considérer séparément les différents réseaux ci-dessus, en raison de leurs caractéristiques propres mais aussi du caractère hétérogène des données, il n'en est pas de même pour l'usager, qui pour un même parcours utilise sonvent, successivement et selon les cas, divers modes de déplacement : marche à pied (au départ et à l'arrivée), automobile ou deux roues (par exemple pour rejoindre une station), RER, métro, autobus, vélib', antolib', trottinette...\nDe ce point de vue, et même si elle semble difficile s'agissant de données et de structures disparates, une approche intégrée de l'ensemble des réseaux paraît souhaitable ; elle devient peu à peu incontournable dans la perspective du développement durable ; elle l'est plus ou moins déjà sous l'angle du service rendu à l'usager et de respect du citoyen.\n* À préciser


Comment utiliser le Time blocking pour mieux gérer son temps ? - L'orga de Miléna\nMiléna 16 juillet 2020 13 juillet 2020\nVous finissez souvent la journée épuisées à force de courir partout 🏃♀ mais sans avoir l’impression d’avancer sur vos projets ? Vous alternez tout le temps entre vos différentes tâches en étant interrompues constamment ? Alors le Time blocking est peut-être une solution pour vous ! 😉\nC’est une méthode que j’ai commencé à appliquer depuis quelques temps et je dois avouer que c’est vraiment efficace ! C’est peut-être pour ça que Bill Gates, Oprah Windfrey et Elon Musk s’y sont mis bien avant moi 😆.\nMaintenant que j’ai un peu plus de recul et d’expérience sur le sujet, il était grand temps de vous faire un article complet sur cette méthode qui peut vraiment vous aider à gagner du temps dans vos journées. En plus, c’est tout simple à mettre en place vous allez voir 😊.\nEst-ce que vous vous rappelez de vos années de collège ? 🤔 Je ne parle pas des goûts vestimentaires douteux de l’époque (c’était peut être juste moi 😅) ou de votre premier « petit-ami » mais de votre emploi du temps 📆. Vous savez, ce « joli » papier qu’on vous donnait en début d’année et qui ressemblait à ça :\nAprès la découverte de « quelle copine est dans la même classe que moi », c’était un peu l’information clé, cet emploi du temps. En même temps, c’est ce qui allait rythmer toutes nos semaine pour l’année à venir, il y avait de l’enjeu (« Yeah, je finis à 15h le vendredi » 😁) !\nEt donc pourquoi je vous raconte tout ça moi ? 😅 Tout simplement parce que sans le savoir, vous appliquiez déjà le Time blocking quand vous aviez 12 ans 😉.\nComme à 12 ans quand vous étiez en cours de maths, on ne vous demandait pas de faire du français et de l’anglais en même temps (ni de papoter avec la voisine d’ailleurs, mais vous le faisiez quand même 😅). C’était une heure complète de maths et puis une heure de français, pas un mix des deux.\nAh on se rapproche plus de notre emploi du temps de collège là non ? 🙂\nEn structurant ses journées de façon à travailler sans interruptions sur des blocs de temps, on gagne en efficacité puisqu’on va pouvoir terminer plus rapidement son travail qu’en étant constamment distraite 🤗.\nD’ailleurs, si vous voulez en savoir plus sur les différentes lois de gestion du temps et comment les utiliser à votre avantage pour booster votre productivité, je vous invite à lire cet article 👇\nMaintenant que vous comprenez un peu mieux l’idée de base, voyons voir tous les avantages à utiliser cette méthode de Time blocking. Parce que même si le concept semble très simpliste (après tout, on était capable de l’appliquer à 12 ans 😆), il n’en est pas moins très efficace !\nLa concentration est une compétence comme une autre qui se développe. On ne naît pas avec une capacité de concentration fixe, elle se renforce à chaque fois qu’on l’utilise 💪 et s’affaiblit à force de se laisser constamment distraire.\nComme le concept même du Time blocking demande qu’on se concentre sur une seule tâche à la fois pendant toute la durée du bloc, on améliore nos capacités de concentration à chaque fois qu’on l’applique 🤗.\nAvec l’expérience, on apprends également à mieux estimer le temps nécessaire pour une certaine tâche. On peut alors remplir nos journées de façon bien plus réalistes et donc reprendre également le contrôle de son temps 😉.\nUne fois qu’on a planifié sa journée ou sa semaine en mode time blocking, il n’y a plus qu’à suivre le plan qu’on s’est fixé. Pas besoin de perdre du temps tout au long de la journée à se demander « et maintenant je fais quoi ? 🤔« puisque vous avez déjà choisi en amont. Et ça, en terme de charge mentale, ça fait un bien fou ! 😊\nEn choisissant un bloc de temps limité pour réaliser une tâche, on facilite aussi le passage à l’action et donc on limite la procrastination et le perfectionnisme (qui va souvent avec 😒). On sait d’avance qu’on n’a pas un temps illimité à accorder à cette tâche donc ça nous motive d’autant plus à s’y mettre 🤗.\nMaintenant que je vous ai convaincues (j’espère 😁) que cette méthode est géniale, voyons voir comment la mettre en place de façon pratique.\nEn terme d’outils, j’utilise personnellement mon calendrier Google Agenda pour planifier mes blocs de temps. Même si ma liste de tâche est d’abord réalisée dans mon bullet journal. Après libre à vous d’utiliser un agenda électronique ou en version papier.\nSi vous êtes plutôt papier, vous pouvez utiliser mon modèle de planning du jour disponible dans ma boîte à outils de l’orga pour préparer votre journée en mode Time blocking :\n📝 Avant de commencer à planifier votre journée, il faut déjà que vous soyez au clair sur les tâches que vous avez à faire. Pour ça, je vous invite à noter en premier lieu votre liste de tâches avec les événements prévus pour la journée (réunion, rendez-vous, soirée etc…).\nSauf que les listes de tâches, on a généralement tendance à en mettre beaucoup trop et à surévaluer notre capacité à tout faire sur une journée 😕. C’est pour ça qu’il faut ensuite noter pour chacune de ces tâches le temps qu’on estime devoir passer dessus ⏱. Comme ça on a déjà une vision même approximative de ce qui est possible sur la journée.\nEt vu qu’il y a de grandes chances que toutes vos tâches vous prennent 72 heures sur une journée de 24 😅, il va falloir prioriser maintenant. Parce que vos blocs de temps, vous ne pourrez pas les superposer donc il faut choisir précisément vos priorités du jour pour remplir votre journée de blocs.\nC’est bon vous êtes au clair sur les tâches prioritaires et les événements du jour ? 😊 Alors on commence par placer les premiers blocs : les événements fixes de la journée.\nCe sont les premiers qu’on va placer vu que la date et l’heure ont déjà été choisies à l’avance ⏰. Généralement, ce sont aussi des événements qui concernent plusieurs personnes donc vous n’avez pas d’autre choix que de les mettre au moment prévu.\n🚕 Pensez aussi à prendre en compte le temps de transport s’il y en a pour se rendre à ses événements. Pour ça, vous pouvez ajouter un bloc de temps de trajet juste avant.\nL’idée est vraiment de vous créer des blocs de temps assez long pour pouvoir avancer sur ces tâches vu que ce sont les plus importantes pour vous 😉. Et comme ce sont des tâches prioritaires, il vaut mieux être au top de la forme pour travailler dessus donc je vous conseille de placer ces blocs de temps aux moments de la journée où vous êtes la plus productive 🤗.\nPour moi, c’est généralement le matin entre 8h et 11h que je suis la plus concentrée et efficace 🙇♀. Après je n’ai pas toujours le choix en fonction des rendez-vous prévus mais dans la mesure du possible, j’essaye de placer mes tâches prioritaires à ce moment là. Par contre, pas la peine de me prévoir une rédaction d’article après 20h par exemple, je sais très bien que je suis complètement inefficace le soir 😴. A vous d’adapter en fonction de votre propre rythme !\nUne fois que vous avez placé les événements de la journée et vos tâches prioritaire, vous pouvez ajouter des blocs secondaires si il vous reste du temps de disponible ⌛.\nCe n’est pas la peine de vouloir trop en mettre non plus, l’objectif de cette méthode est de vous créer un planning de la journée réaliste, pas de vous surbooker pour en faire le maximum possible non plus 🤯.\nMême avec la meilleure organisation du monde, la vie est toujours faite d’imprévus. Et par définition, c’est compliqué à prévoir les imprévus (oui, oui, l’info du siècle je sais 🤣).\nPar contre, vous pouvez prévoir un bloc de temps dans la journée au cas où vous auriez justement un imprévu 😊. Comme ça, même si vous devez décaler une certaines tâche pour une raison X ou Y, vous aurez toujours une marge de manœuvre avec ce créneau.\nEt pour les jours parfaits sans imprévu, ça vous laissera un bloc de temps bonus pour avancer sur vos priorités ou juste vous détendre 😁.\nQuand on commence à utiliser la méthode du Time blocking, la grosse difficulté c’est d’estimer le temps nécessaire pour vos tâches 🤔. Ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal au départ. Surtout qu’on a généralement tendance à sous-estimer le temps que ça va nous prendre et donc à prévoir bien plus de tâches que ce qui est possible en réalité 😒.\nL’important c’est d’apprendre petit à petit à améliorer cette estimation. Et pour ça, il est essentiel de faire un bilan en fin de journée pour modifier votre calendrier et noter les décalages qu’il y a pu avoir. Ça vous permettra d’ajuster ensuite vos prochaines journées 😉.\nQuand j’ai commencé avec cette méthode, j’avais estimé que la rédaction d’un article me prenait 4 heures. Mais en fait, c’était sans compter le temps de réflexion et de recherche en amont, la mise en page, la création des visuels et publications sur les réseaux sociaux. Au final, je me suis rendue compte que ça me prenait plutôt 8 heures que 4 au total 😲. Alors clairement je n’étais pas du tout dans les clous au départ avec mes blocs de temps mais maintenant que je le sais, j’ai pu ajuster mon calendrier en fonction et forcément ça passe beaucoup mieux ! 😊\nC’est bon, vous avez toute la base pour mettre en pratique la méthode du Time blocking. Mais je voudrais quand même vous donner quelques conseils supplémentaires pour que ça fonctionne au mieux pour vous 😉.\nL’objectif de cette méthode, c’est quand même de gagner en temps et en efficacité, pas de passer 3 heures par jour à planifier chaque minute de sa journée 😅. Donc pour que ça ne soit pas trop long à faire non plus, et pour pouvoir s’y tenir de façon réaliste, je vous conseille d’éviter de prévoir des blocs de temps trop courts.\nPersonnellement, je planifie des blocs de 30 minutes minimum parce qu’en dessous, je trouve ça à la fois trop compliqué à prévoir et beaucoup plus difficile à suivre dans la journée 😊.\nDu coup, si on part du principe qu’on ne met pas de bloc de moins de 30 minutes, comment faire pour les tâches qui prennent moins de temps ? 🤔\nLe plus efficace à mon avis, c’est de les rassembler dans un même bloc à un moment précis de la journée où vous enchaînez toutes ces petites tâches rapides. Et si vous pouvez placer ce bloc à un moment où vous n’êtes pas la plus efficaces, c’est encore plus de bonus ! 😉\nPar exemple aujourd’hui, j’ai un bloc de prévu en début d’après-midi (parce que je sais que sur la digestion, j’ai juste envie de dormir et pas de me concentrer sur des choses compliquées 😅) pour arroser les plantes, envoyer un mail à ma mutuelle, faire un virement etc..\nSe concentrer pendant de longues durées pour avancer sur son travail et ses projets, c’est génial. Mais attention à ne pas oublier non plus de faire régulièrement des pauses 😕.\n🧠 Le cerveau a une capacité de concentration de 90 minutes maximum. Et même au bout de 30 minutes, vous commencez déjà à être un peu moins efficace. Alors ça ne sert à rien de vous prévoir des blocs de 4 heures d’affilées sur une tâche hein 🤯.\nComme je vous l’expliquais dans mon article sur les 3 piliers de la productivité, l’énergie est vraiment un pilier essentiel pour avancer. Alors on n’oublie pas de se prévoir aussi des pauses au fur et à mesure de la journée pour recharger les batteries 🔋 et laisser notre cerveau se reposer un peu. C’est comme ça que vous pourrez tenir sur la durée et être réellement efficaces 😉.\n🍅 Je suis une grande fan de la technique Pomodoro pour travailler de façon ininterrompue sur des créneaux de 25 minutes. Quand j’ai découvert cette technique et que j’ai commencé à la mettre en application, j’ai vraiment vu une grosse amélioration en terme de productivité.\nEt l’avantage, c’est que cette technique s’associe très bien avec le Time blocking en l’utilisant justement pendant les blocs de temps de travail. En combinaison avec l’application Forest (qui m’empêche de regarder mon téléphone ou de me balader sur Internet 📵), c’est vraiment super efficace je trouve.\nSi vous ne connaissez pas encore la technique Pomodoro, je vous invite à aller lire cet article qui explique comment ça marche en détail 👇\nIl y beaucoup de tâches qu’on doit réaliser de façon récurrente chaque jour ou chaque semaine : la gestion des mails 📧, les tâches ménagères, les courses 🛒 etc.. Sans compter les routines que vous avez peut-être déjà mises en place.\nPour gagner du temps dans votre planification des blocs de temps, le plus simple est de vous bloquer toujours les mêmes créneaux pour ce type de tâches 📆. De cette façon, vous savez exactement à quel moment vous allez vous occuper de ces choses-là et vous vous éparpillez beaucoup moins durant la journée. Sans compter le temps gagné à planifier vu que ces blocs peuvent être planifiés de façon récurrente dans votre calendrier 🤗.\n👩💻 Par exemple, je travaille tout le temps sur le blog le matin avant de partir travailler donc j’ai un bloc de temps fixé entre 8h et 8h30 pour ça tous les jours de la semaine. De même, j’ai une routine de début de journée au travail de 30 minutes où je lance mon ordinateur, je revois ma liste de tâche et je passe mes mails en revue avant de m’attaquer à mes priorités du jour. Ce genre de créneau est fixe dans mon agenda, à moins d’avoir une événement très spécifique de prévu qui m’oblige à décaler.\nEt voilà, j’espère que cet article vous aura convaincu d’essayer la méthode du Time blocking pour organiser vos journées. En tout cas personnellement, depuis que j’ai commencé, je me sens bien plus efficace dans la journée et je n’ai aucune envie de revenir en arrière 😊.\nVous avez toutes les clés pour mettre cette méthode en application dès aujourd’hui donc à vous de jouer ! 🤗\nEst-ce que ça vous tente de tester ? Ou est-ce que c’est une méthode que vous utilisez déjà ? Dites-moi tout en commentaire 😉\nCatégorie : Organisation & Gain de temps Productivité & ObjectifsÉtiqueté : concentrationGain de tempsgestion du tempsoptimisationoptimiserorganisationplanificationplanningtime-blocking\nArticle précédent Les 3 piliers de la Productivité\nArticle suivant 5 livres de développement personnel à emporter dans sa valise\n4 commentaires pour “Comment utiliser le Time blocking pour mieux gérer son temps ?”


Page générée le : 13/12/2018 00:23:26\nCollection(s) : Le Livre de poche, n° 31933. Fantastique\nQuand un tueur à gages rentre de voyage, mission accomplie, et qu'il découvre dans un colis arrivé en son absence des soldats de plomb, il a envie de sourire. Et pourtant... Un recueil de nouvelles terrifiantes. ©Electre 2018\nDanse macabre Dès son premier livre, Stephen King fut consacré maître du thriller d'épouvante. Avec lui, l'horreur rôde dans les lieux les plus surprenants et prend les formes les plus inattendues : le péril peut venir d'un semi-remorque, d'une tondeuse à gazon, d'une chaudière ; les démons de King adorent la mécanique. Le mal se cache souvent sous une apparence innocente : le sourire d'une petite fille, un étudiant paisible, un amoureux transi. D'une écriture simple, directe, Stephen King nous fait découvrir de nouveaux territoires, aux confins de l'étrange et du fantastique.\nISBN : 2-253-08983-4\nEAN13 : 9782253089834