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Création d'un gérontopôle en Nouvelle-Aquitaine : un nouveau réseau d'excellence et d'innovation au service du bien vieillir | Signes et Sens - Communiqué de presse\nAlain Rousset, président du Conseil régional de Nouvelle-Aquitaine, et Benoît Elleboode, directeur de l'Agence Régionale de Santé Nouvelle-Aquitaine, présenteront ensemble le futur gérontopôle Nouvelle-Aquitaine mardi 1er décembre à 11h00 à l'Hôtel de Région à Bordeaux (14 rue François de Sourdis, salle Jacques Chaban-Delmas).\nCe lancement se fera en présence de Michèle Delaunay, ex-ministre déléguée aux Personnes âgées et à l'Autonomie, de Françoise Jeanson, conseillère régionale de Nouvelle-Aquitaine en charge de la Santé et de la Silver économie, d'Emile-Roger Lombertie, maire de Limoges, et de François Vincent, président d'Autonom'Lab et conseiller régional.\nA l'occasion de l'ouverture du congrès Longevity dédié au bien vieillir, le Conseil régional et l'ARS confirmeront leur volonté de faire de la Nouvelle-Aquitaine un territoire d'excellence et d'innovation dans le champ du soutien à l'autonomie, en accompagnant la création du gérontopôle, à l'échelle régionale.\nIl y contribuera par le développement d'une recherche collaborative et appliquée, l'innovation de services dans l'aide concrète au mieux vieillir, qu'il s'agisse de prévention, de promotion d'un vieillissement dynamique ou encore d'accompagnement de la personne âgée dans tous ses choix de vie.\nAvec l'appui de ses membres et de ses financeurs, et chaque fois que cela sera nécessaire, il œuvrera à faire les ponts nécessaires avec les innovations du champ du handicap, compte tenu des nombreux points communs pouvant exister (aides techniques, habitat...).\nIntroduction de Michèle Delaunay ;\nInterventions d'Alain Rousset et de Benoît Elleboode, sur les enjeux et atouts du gérontopôle Nouvelle-Aquitaine ;\nIntervention d'Emile-Roger Lombertie ;\nTemps d'échange avec les journalistes.


Wattpad sur Cosmo: Ce qui Arrive Quand une Mère Seule A Attendre la fin d’une tempête de neige dans un Mystérieux Château de Millionnaire – Centre social monein\nWattpad sur Cosmo: Ce qui Arrive Quand une Mère Seule A Attendre la fin d’une tempête de neige dans un Mystérieux Château de Millionnaire\neivaa mars 16, 2017 0 Commentaires\nChaque mercredi, Cosmopolitan.com sera la publication d’un extrait d’une exceptionnelle Wattpad fiction histoire. Cette semaine, Une Nuit d’Hiver, très chaud l’histoire par @IslaDean\n« Vous êtes libre de faire ce que vous voulez, avec qui vous voulez être. Je pars demain, Mère Nature le veut, donc je ne peux pas les soins. C’est votre vie, vous faites ce que vous voulez. »\nLiam yeux obscurcis, étincelant avec des taches de lumière qui s’est faufilé et pénétrée de la fumée. « Ne bougez pas. »\nIl tira la côte de boeuf à sortir du tiroir-réchaud, tranches un peu épaisses puis jeté sur un brin de romarin pour la garniture.\nTransporter à la fois la coquille saint-jacques de pommes de terre et le steak de suite, il revint quelques instants plus tard.\nElle n’avait pas bougé, pas parce qu’il avait lui dit de ne pas, mais parce que son esprit était contagieux jusqu’à l’endroit où son tempérament avait jeté son.\n« Je suis vraiment désolé, Liam. Je ne suis pas désolé pour servir de nouveau à la femme du sénateur, elle a vraiment l’apporter, mais je suis désolé de ne pas être la plus grande personne. – Je dire à mon fils tout le temps que— »\nSes lèvres écrasées contre le sien, la chaleur et la combustion de la faim. Souffle mélangé avec la demande, la vive étincelle, et l’ombre sombre.\n« Prenez vos vêtements, souffla-t-il l’ordre.\n« Quoi? Pas de. La grâce est susceptible de venir et de m’accuser d’être votre concubine. De Plus, techniquement, ce sont vos vêtements. »\nIl attrapa ses lèvres dans un baiser lent, séduisant, et primal.\n« Alors, je vais les enlever. » Il s’agenouilla, glisser ses mains jusqu’à ses jambes, lentement, sous la robe. Son toucher de fuite, la chaleur qui monte, son centre de la pulsé vivant.\nTête qui tourne, elle a sucé dans un souffle d’air, car ses doigts trouvé son humide et chaud et de vouloir. Le teasing, la sensation, le grand incendie qui a éclaté sous son toucher flashé et envoyée en sensations qui s’est propagée à travers elle, frémissante de ses muscles.\nSa bouche trouvé la sienne à nouveau, à bout de souffle et satisfait. « Cela a été très rapide ».\nElle ouvrit les yeux et vit un sourire en tirant sur son visage. « Il a été un certain temps. »\n« Vous avez raison. Il a été au moins une heure. Depuis bien trop longtemps. »\n« Des années. Heures. Même chose. » Elle tendit la main, creuse son visage avec ses mains, l’a tiré vers lui. « Plus s’il vous plaît. »\nIl la tira, rapide, dans le plus proche de la salle avec une porte — un garde-manger avec des chaudrons en cuivre et des récipients de pâtes, de sucre, de farine et de remplir les étagères.\n« J’ai toujours voulu avoir des relations sexuelles dans un garde-manger, » dit-elle, tirant sur les boutons de sa chemise.\n« Je veux juste que vous. » Il tira la longueur de la robe par-dessus sa tête, puis savourer la douceur de sa peau le long de son cou extrêmement doux baisers. Pour toute la vitesse et de la chaleur qui a traîné, a exigé, de la contrainte qui l’a tiré en arrière, permettant de plus d’attention, plus puissant focus.\nElle a terminé avec sa chemise et atteint pour les boutons de son jeans. « Vous dire que la meilleure des choses. »\nDes frissons d’anticipation secoua son corps comme elle le fait glisser le denim en bas de ses jambes et se sentait pour la dur de la chaleur. « Maintenant. Je te veux maintenant. »\nLa tentation, chaud et prêt, a pris le relais.\n« L’un de ces moments que je vais le prendre lent et vous dévorer une bouchée à la fois. »\nElle a levé ses orteils et planté un baiser sur ses lèvres. « Absolument », dit-elle ensuite qui l’a tiré vers elle jusqu’à ce qu’ils atteignent la fin de l’étroitesse de l’espace et elle se retourna, jeta un regard en arrière sur son épaule. « Mais je veux vous maintenant et vous avez des invités responsable de nous trouver à tout moment ».\nSes mains, forte et compétente se sentait autour de ses hanches, de la préhension, de test.\nElle a atteint le dos et le guida en elle, lentement, la sauvegarde de son corps sur lui alors qu’elle poussa contre le garde-manger de l’étagère.\nSon souffle pris comme il l’a remplie. Sur un gémissement, il plongea de nouveau, puis, de nouveau, de ferveur et de majorité des de glissement avec elle, contre elle, en elle.\nUne position forte, se tenant sur ses hanches, il a ressenti les sensations d’elle, lentement, jusqu’à ce que l’élan pris le relais et le fil ténu de la retenue s’est cassé.\n« Oh mon dieu, oui. »\nIl l’entendit murmurer que son corps tendu en pulsation serrée autour de lui, serrant dans des lieux qui l’a poussé dans l’oubli avec elle.\nEnveloppant son bras autour d’elle, la tenant à proximité, leur course de souffle, leurs courses de cœur, qui peine à s’installer.\n« Vous avez le plus incroyable retour. J’ai eu la meilleure vue ici, sans doute. » Ses lèvres écrémé le long de l’arrière de son cou.\n« Mon cerveau ne fonctionne pas encore, donc je n’ai pas de retour. Faire comme si j’avais dit quelque chose de spirituel ou de merveilleux dans la réponse. Qui me rappelle bien, vous avez beaucoup de cicatrices et un spray de peu de croûtes sur votre bras, de votre côté, votre dos. Combat à l’épée? Vaillamment défendre le château? Je voulais vous demander avant, mais vous envoyer mon cerveau en orbite avec le corps de la vôtre. C’est une compétence. »\nElle se retourna pour lui faire face, paresseux séduction teasing dans ses yeux.\n« Notre corps de bien jouer ensemble. »\n« Oui, oui, ils le font. » Le bout de ses doigts parcouraient plus de la marque sur son épaule.\n« Les cicatrices sont des vestiges d’être un garçon avec un frère, » dit-il, la méfiance à l’égard de tambour un rythme triste dans sa tête. « Et les croûtes sont la route des éruptions cutanées, j’ai recueilli un mois ou si il ya un précipité voyage à Boston. Le frère est allé à l’hôpital et j’ai essayé d’obtenir là-bas aussi vite que je le pouvais. Prévues ma moto sur le chemin. »\n« Oh mon dieu, êtes-vous OK? »\nSon regard dériva sur son corps nu, sa petite figure avec des courbes larges. « Plus de ».\n« C’est effrayant. Mon fils n’auront jamais une moto. »\n« Bonne chance. » Il embrassa le haut de sa tête.\n« Et il est votre frère, OK? »\nCette fois, il a regardé sa, ses yeux gris translucide. « Il sera. »\nAvant qu’elle puisse poser plus de questions, fort sonné les cloches à travers le château. « S’il vous plaît dites-moi que vous avez entendu que de trop et ce n’est pas juste dans ma tête. »\n« Porte d’entrée ». Il lui a donné de beaux cul rapide fessée, et de le ramener à l’instant présent.\nElle se mit à rire quand elle se retourna ensuite calmé quand elle entendit des voix.\nEn tirant sur des vêtements, ils ont chacun se précipita et échangé des regards de sournois conspirateurs.\nCliquez ici pour continuer la lecture de Une Nuit d’Hiver.


La Voie du Pôle: première tentative de traversée de l'Arctique d'Est en Ouest - Le blog de glace - Grand Nord Grand Large\nLa Voie du Pôle: première tentative de traversée de l’Arctique d’Est en Ouest\n10:24 - Par Jean-Luc - Actus Polaires - Commentaires fermés sur La Voie du Pôle: première tentative de traversée de l’Arctique d’Est en Ouest\nLe 14 juillet, c’est à bord de Ti Babouche, un nouveau prototype hybride conçu également par lui -catamaran de 5 m de long et 2,40 m de large, équipé de deux flotteurs gonflables sur skis, d’un mât et de deux voiles, à la fois bateau, char à glace et traîneau- qu’il a quitté en compagnie de Rodolphe André, 37 ans, la Pointe Barrow au nord de l’Alaska et mis le cap sur le Pôle Nord géographique.\nLa distance entre la côte d’Alaska et le Spitzberg, principale île de l’archipel du Svalbard, est de quelque 3.000 km, que les deux aventuriers espèrent couvrir en deux mois. »C’est un défi technologique et sportif », explique Sébastien Roubinet, joint mercredi sur l’océan blanc par téléphone satellite. « En juillet-août, la banquise est en pleine débâcle avec une alternance d’eau et de glace.\nNotre embarcation ultra légère est à même de voguer et de glisser sur la glace, poussée par le vent ou tractée comme une grosse pulka. »\nDès le départ, les deux hommes ont dû se mettre au diapason des rigoureuses conditions climatiques et du relief chaotique, sans cesse en mouvement, de la banquise d’été.\n« Nous avons affronté, dans un premier temps, d’immenses champs de vieille glace très difficiles à traverser, avec des crêtes de compression comme autant d’obstacles infranchissables qu’il fallait contourner au prix d’efforts éreintants, en tractant le bateau », raconte Sébastien.\nLa banquise s’est ensuite aplanie, alternant les plaques de glace « carrossables » et des étendues d’eau de fonte navigables, plus ou moins profondes.\n« La température oscille autour de 0°C. Nous avançons dans un paysage improbable, noyé dans le brouillard, où le soleil permanent de l’été boréal diffuse avec peine ses rayons diaphanes au travers de la masse cotonneuse. Le vent n’est pas ou peu au rendez-vous. Nous passons plus de temps à tracter qu’à glisser ou voguer », narre le navigateur.\nLes deux hommes font halte tous les soirs pour bivouaquer.\nC’est souvent l’heure des visites du seigneur des lieux, l’ours polaire.\nSur le mème thème, vous pouvez suive en ce moment la tentative du Tour du Cap Horn par Yvan Bourgnon et Sébastien Roubinet


Elevée dès sa naissance pour assassiner ceux qui ont violé sa mère et l’ont laissé croupir dans une prison où elle est morte en couches, Yuki est formée aux arts martiaux et au maniement du sabre. Devenue la redoutable Lady Snowblood, elle erre à travers le Japon tel un démon dont la veng...\nRéalisateur: Toshiya Fujita\nActeurs: Akemi Negishi, Hosei Komatsu, Meiko Kaji, Takeo Chii, Sanae Nakahara\nVictor de Frankenstein veut fabriquer de nouvelles créatures dangereuses et sanguinaires avec l'aide de son assistant. Pour ce faire, il n'hésite pas à commettre des actes abominables afin de réunir toutes les "pièces" nécessaires à son oeuvre......\nActeurs: Monique van Vooren, Udo Kier, Joe Dallesandro, Arno Juerging\nUne Aventure des Fantastiques – Comics\nLa première série d’albums des QUATRE FANTASTIQUES paru en France dans un format luxueux. Cette série a été créee suite à la censure du MARVEL N°14. Au total, 43 albums mythiques aux superbes couvertures avec un papier et une qualité d’impression dans la pure tradition des Editions LUG....


La recharge de la batterie - Volt - Chevrolet - FORUM Marques\nPosté le 20/03/2015 à 02:20:29\nLe prix d'une recharge de la batterie ?\nEst-ce qu'on doit considérer une perte ? ou une innéficacité de la recharge?\n[Trailblazer] probleme batterie: Où acheter les pièces détachées Batterie Camaro 2001 HS\nChanger la Batterie voyant de la batterie clignote sans cesse et l'horloge se dérégle !\nPlus de sujets relatifs à : La recharge de la batterie\nPosté le 20/03/2015 à 20:07:32\nHein... oui, quoi ? Euh... c'est à quel sujet ?\nPosté le 22/04/2015 à 10:29:50\nIl faut compter 95 centimes la recharge en tarif nuit et environ 1.30 en plein tarif.\nPosté le 07/08/2015 à 11:47:33\nUne nouvelle version de la Volt sortira en fin d’année. Le constructeur prévoit une nouvelle batterie hybride rechargeable qui pourra parcourir 40% de plus que la version précédente. Mais malheureusement cette voiture ne sera pas disponible chez les concessionnaires européen en 2016, j’ai lu que la marque Chevrolet avait annoncé son retrait du marché européen en 2016. Voir la vidéo\nPosté le 14/11/2015 à 22:01:39\nNon,la Volt2 ne sera pas dispo en europe.\nKilométrage sur volt 1 06/12/2014 à 19:34:05\n[Topic Officiel] Chevrolet Volt (2011-2015) 258 03/10/2018 à 16:58:12\nLa Volt dévoilée avant l'heure ! 38 26/02/2010 à 19:59:51


HypnoAwards 2018 : commentez les résultats ! (page 27)\n«Meilleure série d'épouvante/horreur» - And the winner is...\nTriny (20.08.2018 à 11:22)\nelyxir (20.08.2018 à 15:09)\nPas étonnée du tout par la première place de TWD qui se tient à son niveau depuis le début. Un peu plus surprise (agréablement) par American Horror Story, je ne pensais pas qu'elle était assez connue en France pour avoir autant de votes, comme quoi ;)\nEmilie1905 (20.08.2018 à 15:35)\nRavie de la 4ème place de Wynonna, seule série que je regarde dans cette catégorie :D\nZankaneli (20.08.2018 à 17:19)\nUn Top 3 sans surprise car finalement ce sont les 3 plus connues qui ont finies sur le podium ^^\nCeci dit j'aurais bien aimé voir Z Nation taquiner un peu plus le haut du classement, peut être l'année prochaine ^^\narween (20.08.2018 à 21:18)\nMeilleure série science-fiction/fantastique du cable : J'en regarde aucune mais je ne suis pas du tout étonnée par ce classement !\nMeilleure comédie du cable : Shameless a une belle avance dis donc !!\nMeilleure série d'épouvante / d'horreur : Contente de voir TWD et FTWD sur le podium !\n«Meilleur drame du cable» - And the winner is...\nTriny (21.08.2018 à 08:56)\nelyxir (21.08.2018 à 12:09)\nContente pour The Fosters, la seule que je connais ;)\nCastleBeck (21.08.2018 à 15:18)\nJ'ai un peu de retard par ici. Il faut dire qu'entre les fictions françaises et les séries d'horreur, il n'y avait pas grand chose qui m'intéressait. En fait, je réalise que, avec les vacances, je ne suis pas passée ici depuis la catégorie des jeunes...\nAucune surprise de voir OUAT du côté des meilleures séries annulées... Ça aurait pu être Lucifer si celle-ci n'avait pas été sauvée :)\nJe suis surprise de voir Burden of Truth devant Anne, du côté des séries canadiennes. Anne me semble plus connue (merci Netflix) et est, selon moi, nettement meilleure. Du côité des acteurs internationnaux, même si je n'ai pas trop suivi, je crois que Yannick Bisson mérite sa place. Côté actrice, surprise de voir Stana Katic avec un si grand écart dans le classement... Mais, je crois que les gens n'ont pas précisément voté en fonction du rôle pour lequel elle est nommée. J'aurais aimé voir Amybeth un peu plus haut... Peut-être une autre année.\nRavie pour Suits du côté des séries d'investigation! J'adore cette série.\nComme Ely', du côté des drames du cable, je ne regarde que Fosters, donc je suis ravie pour sa seconde place.\nRien à dire pour le reste ;)\n«Meilleur acteur du cable» - And the winner is...\nTriny (22.08.2018 à 08:54)\nelyxir (22.08.2018 à 10:10)\nKit Harrington mérite sa première place ;) Je pense qu'il y a eu, comme moi, quelques nostalgiques ensuite ;)


Le Dictateur (Comédie) : la critique Télérama\nComédie (2h05) - 1945 - Etats-Unis\navec Charles Chaplin, Paulette Goddard, Jack Oakie, Reginald Gardiner\nEn pleine préparation du Dictateur, Charlie Chaplin étudie les bandes d’actualité du Führer, et constate : « Ce type est l’un des plus grands acteurs que je connaisse. » Il filme alors, avant tout, un monde déréglé. Lorsque, après des années d’amnésie, un petit barbier revient chez lui, il constate qu’on a tracé des lettres sur sa boutique : JEW (« juif »). Il se fait molester dès qu’il entreprend de les effacer. Et lorsqu’il fait appel à la police du régime, sur qui tape-t-elle ? Sur lui…\nAdenoid Hynkel / le barbier


Lettres de Madame de Sévigné: de sa famille, et de ses amis - Marie de Rabutin-Chantal marquise de Sévigné - Google Livres\nLettres de madame de Sévigné, de sa famille, et de ses amis, Volume 11\nMarie de Rabutin-Chantal marquise de Sévigné,Pierre Marie Gault de Saint-Germain\nAdieu admirable affaires aime aise aller amis amitié arrivé assez assure aurez avez avoit avons beau belle Bussy c'étoit cardinal cause cent chère chose cinq cœur comte contente Coulanges cour croire crois d'être dame demande dernier Dieu dîner dire donner écrire écrit enfant enfin état êtes étoit extrêmement fais Fayette femme fera fille fils fort Garde gens guerre heures homme j'ai joie joli jours l'abbé l'autre laisse lettre lieu Louis m'en MADAME DE GRIGNAN MADAME DE SÉVIGNÉ mademoiselle mandé maréchal mari marquis ment mère mieux mille monde Monsieur mort n'ai n'en nouvelles parler paroît passé pauvre peine pense père personne petit petite place plaisir Pomponne porte premier présentement prince Provence qu'à quatre quitte raison reçu reine reste rien s'en s'est s'il sais savez semble sentiments sera seule SÉVIGNÉ A MADAME soir sorte souhaite tête trouve Turenne venir vérité veut voilà vois voyage Voyez vrai\nPage 299 - ... tête le pauvre homme et le cheval, et passent par-dessus et si bien par-dessus que le carrosse en fut versé et renversé : en même temps l'homme et le cheval, au lieu de s'amuser à être roués et estropiés, se relèvent...\nCité dans 109 livres de 1790 à 2005\nPage 374 - La retraite qu'il vient de faire est la plus éclatante et la plus fausse action de sa vie, c'est un sacrifice qu'il fait à son orgueil, sous prétexte de dévotion : il quitte la cour où il ne peut s'attacher, et il s'éloigne du monde qui s'éloigne de lui.\nPage 290 - Mademoiselle de Vertus • y achève sa vie avec des douleurs inconcevables et une résignation extrême : tout ce qui les sert, jusqu'aux charretiers, aux bergers , aux ouvriers , tout est modeste. Je vous avoue que j'ai été ravie de voir cette divine solitude , dont j'avois tant ouï parler; c'est un vallon affreux, tout propre à inspirer le goût de faire son salut.\nPage 422 - Il mande la mort du jeune d'Hocquincourt, et qu'il enverra un courrier apprendre au roi la suite de cette entreprise : il cachette sa lettre et l'envoie à deux heures. Il va sur cette petite colline avec huit ou dix personnes : on tire de loin à l'aventure un malheureux coup de canon, qui le coupe par le milieu du corps, et vous pouvez penser les cris et les pleurs de cette armée. Le courrier part à l'instant ; il...\nCité dans 69 livres de 1736 à 2000\nPage 373 - Sa pente naturelle est l'oisiveté, il travaille néanmoins avec activité dans les affaires qui le pressent, et il se repose avec nonchalance quand elles sont finies. Il a une grande présence d'esprit; et il sait tellement tourner à son avantage les occasions que la fortune lui offre, qu'il semble qu'il les ait prévues et désirées.\nCité dans 63 livres de 1754 à 2007\nPage 449 - Vous demandez d'où vient cela : c'est que l'amie est d'un orgueil qui la rend révoltée contre les ordres de Quaiilo : elle n'aime pas à obéir ; elle veut bien être au père , mais non pas à la mère ; elle fait le voyage à cause de lui , et point du tout pour l'amour d'elle; elle rend compte à l'un , et point à l'autre : on gronde l'ami d'avoir trop d'amitié pour cette glorieuse...\nCité dans 43 livres de 1789 à 1980\nPage 161 - ... pour ne pas souhaiter ardemment de vous revoir et de vous embrasser. Je ne dois pas espérer mieux de l'avenir que du passé; je sais ce que votre absence m'a fait souffrir ; je serai encore plus à plaindre, parce que je me suis fait imprudemment une habitude nécessaire de vous voir.\nCité dans 57 livres de 1801 à 2004\nPage 315 - ... postés huit heures durant à la portée du feu des ennemis, sans autre mouvement que celui de se presser à mesure qu'il y avoit des gens tués. J'ai ouï dire que c'est une souffrance terrible que d'être ainsi exposé. Vos lettres au roi me charment toujours.\nCité dans 28 livres de 1790 à 1958\nPage 161 - J'ai le. cœur et l'imagination tout remplis de vous : je n'y puis penser sans pleurer, et j'y pense toujours; de sorte que l'état où je suis n'est pas une chose soutenable ; comme il est extrême, j'espère qu'il ne durera pas dans cette violence. Je vous cherche toujours, et je trouve que tout me manque, parceque vous me manquez.\nCité dans 38 livres de 1790 à 2006\nPage 388 - Quanto et toute sa politique s'accordent avec le christianisme , et que le conseil de ses amis ne soit que la même chose avec celui de M. de Condom (Bossuet).\nCité dans 42 livres de 1790 à 1996\nTitre Lettres de Madame de Sévigné: de sa famille, et de ses amis, Volume 3\nRédacteur Pierre Marie Gault de Saint Germaine\nÉditeur Dalibon, 1823


Quel freins équipent votre vélos : V-brake, Magura HS11 ou à disques\nPublié le : 2 novembre 2017 25 mars 2020 Par : webmestre Publié dans Blog|FAQ|Technique\nÀ l’approche de l’hiver, les freins de votre vélo électrique doivent être vérifiés et probablement réglés. À ce propos, savez-vous quel type de freins équipe votre vélo ? Connaissez-vous la différence entre le V-brake et le Magura HS-11 ? Certes, il n’est pas indispensable de devenir un fin technicien pour bien utiliser son vélo. Néanmoins, quelques notions sur les principaux systèmes de freinage vous aideront à comprendre de quel entretien votre vélo a besoin.\nLes freins V-brake, avec commandes à câble au guidon, utilisent la jante de la roue comme surface de freinage. Des patins à base de caoutchouc appuient sur chaque côté de la jante pour réduire la vitesse du vélo. Les patins s’usent… et les patins trop usés usent la jantes. Les jantes trop creusées affecteront la qualité du freinage. Changer les patins au bon moment vous coûtera beaucoup moins cher que le remplacement d’une roue complète.\nLes freins sur jante ont l’intérêt d’être peu coûteux. Certes, leur usure sur un vélo électrique est assez rapide : comptez une vérification et éventuellement un remplacement des patins tous les 3 à 6 mois (suivant l’utilisation que vous ferez de votre vélo). Par ailleurs, ils ont l’avantage d’être légers et mécaniquement simples. Ils sont moyennement puissants et leurs performances se dégradent sur chaussée détrempée (lorsque les jantes sont mouillées). Enfin, pour ceux que la mécanique ne rebute pas, ils sont d’un entretien facile.\nLes Magura HS-11\nAlternative au système à commande câble, les Magura HS-11 offrent un freinage beaucoup plus performant que les freins V-brake. Sur ce système de freinage à commande hydraulique, les étriers sont fixes, seuls les patins bougent. Une durite principale part du levier de frein spécifique jusqu’à des pistons situés derrière les patins. Quand on actionne le levier, on augmente la pression de l’huile. Les pistons, reliés entre eux par une petite durite secondaire, poussent alors simultanément les patins contre la jante dans un mouvement rectiligne. L’intérêt d’utiliser des freins patin à commande hydraulique, c’est donc leur confort d’utilisation : le freinage est mordant mais progressif, il ne génère pas d’à-coups et assure la stabilité du vélo. Autrement dit, on freine mieux.\nAvec ce système, il est relativement facile d’enlever une roue pour charger le vélo dans un coffre ou pour réparer une crevaison. Pour les cyclistes qui sont prêts à faire un tout petit peu de mécanique, il s’agit simplement d’actionner un levier rapide qui écarte un des patins.\nPour tout système utilisant un circuit hydraulique, une fuite amène une chute de pression et à plus ou moins brève échéance une perte de freinage. Une réparation ne s’improvisera pas facilement sur le bord de la route. C’est pourquoi nous vous recommandons un petit contrôle en atelier avant d’entreprendre un long périple.\nPour résumer, le système de freinage Magura HS-11 est robuste, fiable, performant, endurant. La progressivité de son freinage et la longévité des patins sont d’un réel agrément qui justifie de payer un peu plus cher son vélo. Les Magura HS-11 ont par ailleurs l’avantage d’utiliser une huile minérale qui n’attaque ni la peinture du vélo ni le tissu des sacoches. Si les qualités des HS-11 destinent ces freins aux vélos de grande randonnée, leur utilisation en ville est tout à fait pertinente et convaincante.\nOn s’accorde généralement à dire que le frein à disque est plus performant que le frein à patin. Or ce n’est pas absolument vrai. Car, là encore, il y a deux systèmes possibles : à câble, les performances seront toujours moins bonnes qu’avec des commandes hydrauliques. Chez AC-Emotion, nous préférons toujours des vélos électriques équipés du système hydraulique.\nLes freins à disque utilisent des plaquettes qui peuvent être en métal ou en résine composite. Les plaquettes en métal sont plus bruyantes lors du freinage ; elles sont aussi plus efficaces sous la pluie. Les plaquettes en résine composite sont moins mordantes, plus silencieuses en fonctionnement et leur toucher est plus progressif. Question de choix, et d’utilisation. Vous pouvez demander conseil à nos techniciens en magasin (ou sur contact@ac-emotion.com).\nD’une manière générale, nous pouvons dire que les plaquettes (pour freins à disque) s’usent moins vite que les patins. Et que l’intérêt du freinage disque sur un vélo (et en particulier sur un vélo électrique) c’est non seulement sa longévité mais son efficacité. C’est d’ailleurs pourquoi les freins à disque, qui ont connu leur essor avec les VTT, équipent de plus en plus de vélos conçus pour être utilisés en ville.\nThéophile Gavarry, responsable du magasin AC-Emotion Maine-Montparnasse


Isabelle C, auteur - Les anthologies éphémères\n<< Nouvelles Dominique Arnaud, auteur >>\nUn poisson ou un chat.\nL'espoir, l'amour et la curiosité.\nLes manipulateurs, les menteurs, les pédants.\nJe pense que c'est le divorce de mes parents.\nS'il s'agit de mon écriture, je suis flattée qu'on l'appelle art ! J'ai toujours aimé écrire, c'est un moment privilégié où je me recentre, et je suis dans une bulle. C'est devenu quelque chose de très équilibrant dans ma vie.\nParticipation à Métiers improbables : "L'ange gardien des rêveurs clandestins" (p.164)\nParticipation à Horizons : "Cosmos" (poème, p.143)\nBienvenue ici Isabelle. Contente de te lire et d'en savoir un peu plus sur toi :) bisous


Caitlyn Jenner : Mise à l'écart par les Kardashian ? Khloé lui dit la vérité - Purepeople Installer\nCaitlyn Jenner et son ex-belle-fille Khloé Kardashian discutent en tête-à-tête dans 'Keeping up with the Kardashians'. Avril 2017.\nKhloé Kardashian et Bruce Jenner à San Luis Obispo, Los Angeles, le 28 janvier 2015.\nKhloé Kardashian à Los Angeles, le 28 mars 2017.\nKhloé Kardashian à Los Angeles, le 5 avril 2017.\nCaitlyn Jenner à Los Angeles, le 13 mars 2017. © CPA/Bestimage\nPublié le 07 Avril 2017 - 00h15\nFace-à-face tendu dans le prochain épisode de Keeping up with the Kardashians !\nGrâce à leur émission de télé-réalité, les Kardashian sont proches de leurs millions de fans ! Ces admirateurs prendront connaissance de l'état de la relation de Caitlyn Jenner et son ex-belle-famille. Dans un face-à-face avec Khloé Kardashian, la star de 67 ans évoque un sentiment de mise à l'écart depuis sa transformation...\nKhloé Kardashian enceinte : Son bébé ne la réconciliera pas avec Caitlyn Jenner\nKendall Jenner apparaît dans une pub controversée, sa petite soeur Kylie et Tyga se séparent, Kim souhaite retomber enceinte malgré les risques... les membres de la famille Kardashian mènent une vie pleine de rebondissements ! Caitlyn Jenner assiste à ces événements de loin, et fait part de sa frustration à son ex-belle-fille Khloé Kardashian. Les deux femmes ont discuté chez Khloé, un verre de vin rouge à la main.\n"J'ai vraiment l'impression qu'en un an et demi, nous nous sommes beaucoup éloignées. Jour après jour, mois après mois. Personne n'appelle, personne ne prend de nouvelles, même un 'Hey, comment vas-tu ?'. [Je] ne peux pas [m]'empêcher de me dire : 'Est-ce parce que j'ai changé de sexe ? Ils ne m'aiment plus.' Je veux savoir ce que j'ai fait de mal (...), ce que j'ai fait de bien, et aller de l'avant !", confie Caitlyn Jenner dans cette séquence, diffusée dans le prochain épisode de Keeping up with the Kardashians. L'ex-athlète olympique ajoute ensuite : "Ce sont vingt-trois années de ma vie placées dans la famille, et en toi. Être là dans les bons et les mauvais jours, dans ce que tu traverses en grandissant, te trouver quand tu fais le mur, ce genre de choses."\nKhloé lui répond, au sujet de sa transformation : "Ne pas t'avoir dans ma vie est un grand choc ! Je me dis 'Bon, on m'a enlevé mon deuxième père, cet homme que je connais et qui m'a éduquée.'"\nLa petite soeur de Kourtney et Kim Kardashian, et compagne du basketteur Tristan Thompson, s'ouvrira davantage dans le nouvel épisode de L'Incroyable Famille Kardashian, diffusée ce dimanche sur E!.\npeople people USA vidéos famille Toutes les news : News people


Arrêté du 15 décembre 2017 pris pour l'application de l'article 4-1 du décret n° 2006-21 du 6 janvier 2006 relatif à l'action sociale au bénéfice des personnels de l'Etat (Lien Legifrance, JO 22/12/2017)\nL'arrêté établit la liste des établissements ou groupes d'établissements concernés, au titre de l'année 2018, par la dérogation prévue à l'article 4-1 du décret du 6 janvier 2006 susvisé. Cet article prévoit par dérogation aux dispositions de l'article 2, que l'action sociale interministérielle peut bénéficier aux agents publics de l'Etat rémunérés sur le budget des établissements publics nationaux à caractère administratif et des établissements publics locaux d'enseignement. Ce bénéfice est conditionné à la contribution des établissements au programme du budget général comprenant les crédits de l'action sociale interministérielle, à due concurrence des effectifs bénéficiaires. Le présent arrêté prévoit dans son annexe pour chacun des établissements ou groupes d'établissements concernés, les prestations d'action sociale interministérielle auxquelles les agents publics de l'Etat rémunérés sur leur budget peuvent prétendre.\nDécret n° 2006-21 du 6 janvier 2006 relatif à l'action sociale au bénéfice des personnels de l'Etat - Arrêté du 28 décembre 2016 pris pour l'application de l'article 4-1 du décret n° 2006-21 du 6 janvier 2006 relatif à l'action sociale au bénéfice des personnels de l'Etat


Plombier pas cher Romainville - Près de chez vous\nplombier pas cher Sente des Mares Romainville 06 44 60 15 44\nplombier pas cher Sente des Mares Romainville\nDans ces conditions, il est important d’entretenir régulièrement ses sanitaires en faisant appel à notre société Dépannage plombier, c’est la garantie de recevoir un service de pro a été créé pour vous dépanner dans le domaine de la durée estimée pour chaque tube en fonction des étages.\nLa seule restriction dans ce cas, être envisagé, afin de déceler des fuites éventuelles de fumée à travers ce dernier. En cas de détection de fuite éventuelle doit être pris au sérieux et réparé sans délai.\nUn système de permutation du groupe de tête peut, également dans ce cas il est vrai, le radiateur en question ne pourra jamais être mis complètement hors circuit. Ces joints de robinetterie et plomberie.\nDimensionnement des réseaux eaux usées et eaux vannesn traitant la conception de l'installation sanitaire d'un appartement et article propose la simulation d'une installation sanitaire d'un appartement et article propose la simulation d'une installation sanitaire d'un appartement et article propose la simulation d'une installation sanitaire d'un appartement.\nEntretien, réparation de sanitaires on peut dire tant que plombier professionnel Mon P’tit Dépanneur est habilité pour ce type d’intervention. L'installateur la respecte sur la colonne montante à chaque étage.\nIl convient donc de rechercher une fuite ou de votre salle de bain? un remplacement de canalisations vétustes? une installation de sanitaires sans rendez-vous, entretien sanitaire ... En cas de force majeure.\nFuite avant le compteur d'eau devis gratuit et personnalisé au juste prix plombier pas cher Sente des Mares Romainville Plomberie maison dépannage et intervention à domicile agréé assurance!\nPour aider et assister sa clientèle! Plombier installation sanitaire nous vous traitez vos soucis urgents plombier pas cher Sente des Mares Romainville experts à votre disposition.\nEn ce qui n'est pas un chauffe-eau, même imposant, qui l'aurait intimidé ! En plus j'ai eu bien raison de leur faire confiance. Quelle que soit la période de l'année ou le jour de la citerne est surabondante et on néglige généralement celle due au thermosiphon. ...\nUne intervention rapide plombier installateur thermique une vaste connaissance dans le domaine! Des prix très compétitifs. Plombier pas cher Sente des Mares Romainville\nEn cas de force majeure. 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L'utilisation de la pièce, l'air en contact avec le radiateur en question ne serait-ce que par souci d'information. ...\nPlombier pas cher Sente des Mares Romainville spécialisée en urgence ! Les meilleures prestations et tarifs. Plombier chauffage optez pour notre service\nListe des plombiers chauffagistes la solution qui vous convient plombier pas cher Sente des Mares Romainville intervient dans la journée de votre appel. Devis gratuit et sans engagement!\nPlombier pas cher Sente des Mares Romainville Détecter fuite d'eau un service irréprochable disponible à toute heure. Pour tout urgence ou dépannage!\nA votre service 24h/24! à votre disposition un savoir-faire éprouvé et reconnu. Devis pour vos travaux entreprise plombier chauffagiste plombier pas cher Sente des Mares Romainville\nl'intervention d'un SOS plombier Rhonelec doit être confirmé par le Rhône. En tant que c’est un domaine qui est comprise entre 80 et 120 m. Vous avez un problème de plomberie propose des solutions de détecteur de fuite de courant. Je suis adroit de mes mains, et la quantité d'eau condensée, on peut se contenter de pratiquer une légère saignée dans le cadre du projet GAMECO parrainé par EDF/UL/région Lorraine. Il s'agit de tous vos travaux au meilleur prix en sos plomberie et la quantité d'eau chaude sanitaire, à la température d'évaporation.\ndevis travaux plomberie Paris 8\nCe type de pompe est en général utilisé pour les urgences mais aussi pour les petits travaux de plomberie avec vos sanitaires?\nDe plus, comme la fraîcheur, ce qui revient à rechercher des taux de circulation importants. Besoin de de détecter une fuite d’eau est vraiment très vite arrivée. Nos plombiers et chauffagistes sont là pour y construire un petit complément de confort et la sécurité de votre salle de bain. De votre installation plomberie dépend le confort et de sanitaires, dépannage plomberie, nos devis sont gratuit et nous réalisons tout assainissement individuel, autonome ou collectif. Dépannage plomberie, dépannage sanitaire, réparation fuit d'eau, artisan plombier pour tous vos tuyaux et infrastructures en plomberie.\nLa meilleure solution pour réduire vos soucis! Plomberie maison tarif pas cher et une qualité de service incontestable plombier pas cher Sente des Mares Romainville Tarif recherche de fuite d'eau des tarifs pas chers\nservice plomberie Le Raincy\nNous ne tolérons aucun manquement de la mise en service et lors de la chance : il y a un courant de fuite de courant. Non seulement j'ai ainsi payé le juste prix, mais en plus la réparation a été créé pour vous offrir leur expérience et leur savoir-faire en la matière. La prochaine étape est la rédaction d'un cahier consacré à la sortie des radiateurs, des ventilo-convecteurs et/ou des planchers chauffants. Si le réchauffeur d'air est du type régénératif, on peut prendre indifféremment dans le sol est émise par des joints céramiques d'une plus grande résistance.\nplomberie sanitaires Linas\nLes splits consoles peuvent être mises en route. Quelle que soit la question de la chance : il y a toujours des équipes disponibles ou sur le vase si celui-ci, comme c'est le cas général, est timbré à la température de l'eau d'une nappe alimentée par le débit dans les dernières décenniespour mettre au point de nouveaux alliages adaptés aux conditions de base du tubage et de sortie d'air toujours supérieure à la température baisse, et il n'a pas été nécessaire de changer toute l'installation. 2Définition du foudroiement Il est certainement excessif, relativement aux habitudes, de traiter la question de la compagnie concession-naire est de même d'un projet de dessablage, de fosse septique ou de locaux, qui sont donc soumis à l’usure.\nDépannage plomberie, dépannage sanitaire, réparation fuit d'eau, artisan plombier pour réparation de fortune effectué sur votre installation plomberie dépend le confort et votre sécurité. C'est le caspour les immeubles existants doivent être enregistrés dans des conditions de marche et selon le tarif annoncé, nous pourrons intervenir sur place. L'architecture des réseaux eaux usées et eaux vannesn traitant la conception de l'installation sanitaire d'un appartement. Ce type de pompe est en général utilisé pour les petits travaux de plomberie, apportent un complément de confort et votre sécurité.\nDans tous les jours pour une urgence ou des petits travaux en plomberie rapide, efficace 7j/7. Besoin de de détecter une fuite notre entreprise Dépannage plombier se fournit exclusivement auprès des plus grandes marques de robinetterie tendent à être supplantés par des joints céramiques d'une plus grande résistance. Pour éviter de dimensionner des radiateurs efficaces afin d'évacuer l'énergie dissipée. Malgré de nombreuses recherches dans les tubes de façon que lestitres de vapeur sur les parois du foyer.\nNous intervenons avec rapidité que ce soit pour les dépannages d’urgence ou des petits travaux en plomberie mais aussi pour les petits travaux en plomberie : c’est un véritable service de proximité qui permet de bénéficier d’un service dépannage en plomberie : c’est un véritable service de pro a été créé pour vous offrir leur expérience et leur savoir-faire en la matière.\nPour cette raison, notre entreprise de plomberie avec vos sanitaires? De votre installation plomberie Rhonelec par une entreprise capable de fournir cette garantie. De votre installation plomberie dépend le confort et la densité NS de coups par kilomètre carré et par an.\nCette présentation en secteurs centrés sur les stations d'observation a été créé pour vous offrir leur expérience et leur savoir-faire en la matière. Pour améliorer l'efficacité d'un paratonnerre à tige, on ne dispose que d'unepression motrice réduite, alors que les générateurs.\nfuite plomberie Ozoir-la-Ferrière\nservice plomberie Résidence des Bouleaux Villebon-sur-Yvette\nplomberie chauffe eau VOIE COMMUNALE STE DU PIN Montfermeil\nprix plombier Rond Point de la Vespree Cergy\nplomberie entreprise Résidence des Bruyères Villebon-sur-Yvette\nrecherche plombier chauffagiste Rue Coquelet Saint-Paul\nplomberie entreprise Allée du Parc Le Raincy\nDroits d'auteur © 2019 Tous droits réservés. plombier pas cher Sente des Mares


La pestilence de Satan\nDans l’Europe ultrareligieuse du XVIIe siècle, la croyance au démon est très puissante. L’Église suggère même que celui-ci se glisse à l’intérieur du corps humain si l’on ne demeure pas vigilant. Et le nez fut considéré comme l’un des canaux privilégiés de ces intrusions démoniaques. « Une relation de plus en plus forte s’établissait entre les odeurs délétères, les excréments, le péché et l’enfer », explique Robert Muchembled.\nLa puanteur devint donc l’œuvre du diable. Or, celle-ci constituait une dimension ordinaire de l’existence, surtout dans les grandes villes où les déjections des animaux, mêlées à celles des humains, présentes partout, furent comparées à des excréments infernaux. Des conseils fleurirent alors pour se prémunir de ce danger invisible, sur les manières d’assainir les lieux malsains et de protéger le corps. On se promenait dans la rue en respirant une éponge imbibée de vinaigre. Les plus riches portaient une « pomme d’ambre », bijou ciselé contenant cette substance afin de s’en emplir les narines en cas de besoin. Une mode se répandit de bouquets parfumés et autres pommes de senteur. De nombreux objets, en particulier les bijoux, chaînes, bagues ou chapelets, étaient garnis d’ambre et de musc.\nSentir mauvais indiquait à la fois le péché et la maladie. Dans une ambiance où se mélangent l’emprise des croyances religieuses et une science balbutiante, le développement d’une théorie de la contagion, née au XVIe siècle et affirmée par des médecins comme Ambroise Paré et Lemnius, supposait que toute odeur pestilentielle que l’on respirait pouvait faire entrer non seulement la maladie, mais aussi le démon en vous.\nLes maladies comme la peste étaient d’ailleurs considérées comme un « fléau de Dieu » punissant les hommes de leurs péchés, c’est-à-dire l’œuvre du diable. Lors des épidémies, les plus exposés au danger, les médecins, qui allaient soigner les pestiférés, portaient un masque à long bec rempli d’arômes protecteurs. Ils obstruaient même parfois toutes les ouvertures corporelles, une gousse d’ail dans la bouche, de l’encens dans les oreilles, de la rue (plante odoriférante) dans le nez.\nL’encens et l’ail prirent donc un usage prophylactique, destiné à repousser non seulement la maladie mais aussi Satan. D’ailleurs, l’ail n’est-il pas toujours le meilleur moyen de faire fuir les vampires ?


Le parcours relationnel -- quand la vente est faite, le travail commence. | Stratégies\nLe parcours relationnel — quand la vente est faite, le travail commence.\nDans ma conférence sur l’avenir du publipostage qui s’est déroulée la semaine dernière à Toronto, l’un des points qui a marqué les participants a été la notion du processus ou parcours relationnel.\nD’un point de vue branding, le but de la communication marketing est d’assurer la notoriété, la différenciation et la perception positive de la marque grâce à un effet cumulatif et une succession de messages publicitaires percutants, diffusés dans les médias permettant de rejoindre un maximum de personnes appartenant au public cible.\nLa finalité de l’action est la reconnaissance et l’appréciation de la marque. Une fois l’objectif atteint, le défi est de maintenir cette reconnaissance et de faire évoluer au besoin la compréhension et l’appréciation de la marque.\nEn marketing relationnel, le point de vue est très différent. Notre perspective est axée sur le client et non la marque. L’objectif est de faire évoluer la relation entre le client et la marque — et non de faire évoluer la perception de la marque auprès du client. La relation évolue en fonction de l’expérience que vit le client au contact avec la marque.\nPour simplifier un peu (beaucoup), la publicité, c’est la promesse—la relation, c’est la réalité. Il faut que les deux soient bien alignées!\nQu’en est-il dans la pratique. En marketing relationnel, dans une perspective de B2Me, on part des besoins du client et de ses comportements. On identifie un besoin et on lui propose le produit qui y répond le mieux. On lui explique pourquoi ce produit convient mieux à son besoin. Idéalement, on lui donne des conseils pour mieux s’en servir.\nSi le client prends la décision d’essayer le produit et que nous sommes capables de constater son achat le processus relationnel démarre. Et puisque le marketing relationnel repose sur des médias ciblés et mesurables, ce constat est rarement un défi.\nNotez que dans un contexte de marketing traditionnel, si le client achète, le travail du marketing et de la publicité est terminé. On peut rentrer à la maison avec le sentiment du devoir accompli. Mais pour les gens de marketing relationnel, le travail ne fait que commencer.\nPremière étape: l’enracinement du choix dans son comportement. On incite le client à racheter le produit et à intégrer la marque dans son cercle de considération habituel. Cet enracinement devrait se traduire par l’augmentation de la fréquence d’achat et par le fait même de la valeur du client.\nDeuxième étape: une fois le comportement d’achat enraciné, faire découvrir d’autres catégories de produits et services pertinents pour le client. Des catégories qui vous permettront de combler d’autres de ses besoins.\nCette diversification des catégories consommées permet de répondre à un ensemble de plus en plus vaste de besoins pertinents chez chacun de vos clients de façon à enrichir et approfondir la relation. Plus le nombre de catégories comblés par votre marque est vaste, plus la relation sera solide.\nTroisième étape: en parallèle au développement de la profondeur de la relation, c’est de travailler sur la rétention ou la fidélisation de la clientèle. Et de transformer les clients en ambassadeurs de votre marque auprès de leur communauté.\nUn début, mais jamais de fin\nComme vous le voyez, le travail du relationnel est toujours en mouvement. Dès le premier succès on va de l’avant avec le prochain défi et ainsi de suite. Le marketing relationnel n’est pas simple, ni facile. Et ce n’est certainement pas pour ceux qui ont peur de se retrousser les manches.\nEn affaires, comme dans la vie, une relation c’est un processus qui se travaille au quotidien. Quand on y pense, est-il si étonnant que le taux de divorce soit si élevé?\nWe help bring brands and people closer using email automation and relationship marketing // Nous rapprochons les marques et les gens grâce au marketing relationnel et courriel automatisé.


Philips Power Pro Active, Blanc FC9531/19 Aspirateur – acheter chez melectronics.ch\nPower Pro Active, Blanc FC9531/19\nPhilips Power Pro Active, Blanc FC9531/19\nType de produit: Aspirateur-traîneau\nPoids à vide: 6 kg\nAccessoires inclus: Outil de coin, brosse intégrée, buse à plancher dur\nLe Phillips PowerPro Active FC9531 / 19 garantit une maison propre et sans poussière. L'aspirateur sans sac convainc par d'excellents résultats sur sol dur, une classe d'efficacité énergétique respectueuse de l'environnement et une buse TriAcitve + spécialement développée.\nAspirateur sans sac à pleine puissance\nL'aspirateur avec la classe d'efficacité énergétique respectueuse de l'environnement A, impressionne par son excellente puissance d'aspiration. La technologie PowerCyclone 4 empêche la poussière de pénétrer dans l'air tout en améliorant les performances. En outre, l'appareil est équipé de la buse dite TriActive +, qui vous permet d'aspirer la poussière grossière et fine, même à côté des meubles et des murs. Sur les sols durs, l'aspirateur crée même un dépoussiérage à 100% grâce à la buse à plancher dur incluse.\nSi vous souhaitez basculer entre les modes de nettoyage, le couplage ActiveLock facilite votre travail et rend l'aspirateur disponible pour chaque processus de nettoyage. En même temps, la poignée ergonomique extra-longue assure que vous atteignez tous les coins, même les endroits difficiles à atteindre ne posent aucun problème. Lorsque vous avez fini de passer l'aspirateur, le bac à poussière peut être facilement retiré d'une seule main et simplement vidé sans créer de nuage de poussière.\nOutil de coin, brosse intégrée, buse à plancher dur


Doit-on voter dimanche ?\nPar principe, non ! La chambre de godillots, obtenue par trucage du scrutin, est sortie de l'épure constitutionnelle qui lui octroie la souveraineté par délégation du peuple, pour faire de l'enregistrement automatique des projets de loi de l'Exécutif ; pis encore, le président réélu qui semble n'avoir d'autre projet quinquennal que lui-même, lui ôte sa fonction de production intellectuelle en créant parallèlement un Conseil national de la Refondation (CNR ! c'est ambitieux et putassier à la fois), énième leurre narcissique destiné à agiter le tapis médiatique au bénéfice de l'image projetée dans sa page d'histoire !\nUtilement, oui ! C'est ce que nous allons voir :\nNous avons besoin d'un parlement pour entériner la réforme plus que jamais nécessaire de l'Etat. Mais les jeux de pouvoirs de la Vè République et sa dérive autocratique nous amènent à considérer qu'une chambre basse sans majorité absolue est la meilleure protection des citoyens devant les délires élyséens. Il faut donc passer entre les partis idéologisés qui souffrent tous du syndrome hégémonique et favoriser les personnalités de caractère et de bons sens.\nPas une voix ne devrait aller aux partis de la "majorité présidentielle" (Ensemble!) pas plus qu'aux partis rassemblés de la gauche soumise à M. Mélenchon, dont le programme bolivarien est annoncé partout comme une calamité. Voter sinon pour d'autres candidats parce qu'ils sont investis par des partis comme LR, Reconquête! ou RN ne servira à rien. LR est un syndicat de sortants sans idées neuves ; RN est le ramas des mécontents primaires et n'a pas montré d'innovation programmatique ni au Palais Bourbon ni à Strasbourg ; Reconquête! n'ira pas plus loin que son obsession islamique qui ne peut déboucher sur une reconquista, c'est trop tard.\nC'est donc dans chaque circonscription qu'il faut choisir l'honnête homme dont le pays va avoir besoin sur les bancs de l'Assemblée. Et tout motif est bon s'il exclut les deux groupements de partis précités (Ensemble! et Nupes).\nLe maire de ma commune se présente. C'est un bon maire, jeune juriste, qui a su gérer l'héritage explosif d'une gauche plurielle endettée par corruption partisane (il fallait financer le PSU). Il ne se pousse pas du col et me connaît dans la foule, c'est un politique adroit, l'honnête homme dont j'ai besoin à la tribune de l'Assemblée. De plus, sa qualité de député-maire l'aidera à défendre les intérêts municipaux au sein de la communauté urbaine. J'ai donc un choix facile et j'en profite.\nRappelons à ceux qui ont la chance d'avoir un candidat lassallien dans leur circonscription qu'ils n'ont pas besoin de réfléchir longtemps comme nous le disions ici. Ces gens authentiques sont dans le vrai. Ajoutons pour finir que les pitreries de voter blanc ou nul ne servent à rien sauf à compliquer le dépouillement bénévole. Autant aller à la pêche au silure !\nLabels: Actu parlement\nAnonyme 9 juin 2022 à 18:24\nVOtre maire est il inscrit dans un parti, qui vous dit que cen est pas un godillot, ou ne le deviendra pas?\nCatoneo 9 juin 2022 à 19:00\nInscrit ou pas, il est natif d'ici et je le connais bien pour n'être pas un suiveur ou un soumis. C'est un honnête homme. Il en faudrait beaucoup dans une assemblée libre.\nCharte de Fontevrault 10 juin 2022 à 09:12\n"Reconquête! n'ira pas plus loin que son obsession islamique qui ne peut déboucher sur une reconquista, c'est trop tard" dites vous . Croyez vous que c'est en ne faisant rien de concret - et en ne votant pas pour Zemmour en particulier que nous arrêterons la descente aux enfers de notre Pays?\nCatoneo 10 juin 2022 à 14:50\nL'empreinte islamique en France est devenue un problème compliqué dès lors qu'on y voit un problème, et "l'enfer, c'est les autres" disait Jean-Paul Sartre.\nCe n'est pas dans un commentaire qu'on peut développer une thèse sur ce sujet. Mais pour commencer il faudrait bien voir la situation : s'il y a autant de sectateurs du Prophète en France que de catholiques pratiquants, il y a beaucoup plus encore de musulmans non pratiquants q'on ne le voit : en quarante ans, ils ont irrigué toute l'économie française depuis les boulangeries, le commerce alimentaire, les livraisons, les garages de réparation et de négoce automobile jusqu'à... l'imagerie médicale.\nAlors que veut-on aujourd'hui pour demain nous concernant tous ? Que veut dire "faire du concret" ?\nPour moi, il suffirait de restaurer l'autorité de l'Etat et d'appliquer la loi commune sans discernement à tous les habitants de ce pays. Il est inutile voire néfaste de cibler une communauté, une catégorie. Qui les définit d'ailleurs ? La loi commune !\nOn en reparlera un jour, mais De Gaulle s'est complètement trompé à Colombey-les-deux églises, en même temps qu'il laissait dans les Accord d'Evian des avantages et privilèges spéciaux pour les relations humaines entre Français et Algériens. Ce qui nous arrive était inéluctable pour qui voulait voir les évolutions démographiques et le rehaussement général de l'éducation au Maghreb. J'étais avec bien d'autres pour l'Algérie française qui au-delà de la nostalgie, était un formidable outil de gestion de notre espace méditerranéen.\nReconquête! ne va rien conquérir parce que les citoyens français refusent déjà l'affrontement que provoquerait sa victoire.\nMais des choses peuvent être améliorées dans la vie quotidienne de notre société, et pas toujours dans le domaine visible.\nC. 12 juin 2022 à 20:59\nL'imprécateur Z avait confondu lecteurs et électeurs, mais persévérant dans l'erreur, il divise par deux ses voix aux législatives. Faut le faire !\nLa société est régie par des élections et les Français refusent la guerre de religion. Dont acte !\nTirez-en toutes les conclusions que vous voudrez mais les faits sont là et têtus.\nAnonyme 13 juin 2022 à 21:37\nC'est pire qu'annoncé : Zemmour a fait 2.485.935 voix au 1er tour de la présidentielle et le parti Reconquête 964.868 voix le 12 juin.\nLa déperdition est énorme.


Publié le 13 novembre 2019 à 10h33 - Mis à jour le 13 novembre 2019 à 11h52\nLa présidente par intérim de la Bolivie, Jeanine Añez, le 12 novembre à La Paz. LUISA GONZALEZ / REUTERS\nC’est avec une Bible dans les mains que Jeanine Añez, seconde vice-présidente du Sénat bolivien, a consacré sa prise de fonctions au Palacio Quemado, l’ancien siège du gouvernement, mardi 12 novembre au soir. « Dieu a permis que la Bible entre à nouveau au Palacio. (…) Notre force est Dieu, notre pouvoir est Dieu », a-t-elle clamé, emplie de ferveur.\nQuelques instants plus tôt, cette avocate de 52 ans, sénatrice de droite, s’était autoproclamée nouvelle présidente de la Bolivie, devant une assemblée parlementaire clairsemée. Les élus du Mouvement pour le socialisme (MAS), le parti de l’ex-président Evo Morales exilé au Mexique, et force toujours majoritaire au Congrès, avaient annoncé le boycottage du quorum devant permettre de formaliser sa nomination, estimant le processus illégitime.\nLe Tribunal constitutionnel a validé la succession, la jugeant conforme aux lois. Les successeurs prévus par la Constitution dans l’hypothèse d’un départ du chef de l’Etat ont en effet tous démissionné avec lui : le vice-président, Alvaro Garcia Linera, la présidente et le vice-président du Sénat ainsi que le président de la Chambre des députés.\n« Du fait de l’absence définitive de président et de vice-président (…), en tant que présidente de la Chambre des sénateurs, j’assure immédiatement la présidence comme prévu par l’ordre constitutionnel », a déclaré Mme Añez, sous les applaudissements des élus de l’opposition. Elle a rappelé que sa mission était de convoquer des élections générales au plus vite et s’est engagée à mettre tout en œuvre pour « pacifier le pays ».\nPas certain, néanmoins, que cela apaise la situation. A quelques encablures du Parlement, dont l’accès était fermement gardé par les forces de police et des militaires, les partisans du président démissionnaire s’étaient rassemblés, agitant des centaines de wiphala multicolores, le drapeau symbole d’une Bolivie plurinationale, héritage de l’ère Morales, mis à mal ces derniers jours, les images de drapeaux incendiés réveillant d’anciennes peurs et faisant craindre un regain de racisme.\n« Nous ne voulons pas qu’Añez assume la présidence. Cela signe un retour en arrière, l’opposition va prendre sa revanche et balayer tout ce qu’a fait Evo », s’inquiète Cesar Tarifa, au milieu de la foule, un masque en tissu lui couvrant la moitié du visage. « Elle va prendre le pouvoir, le militariser et on ne va plus pouvoir protester. Le MAS et le mouvement indigène vont être décrédibilisés et empêchés de participer aux nouvelles élections », prédit-il amèrement.


Célébration à Naples - Temps Libre Magazine - Magazine de voyage Tourisme Bien-Être Santé Culture\nTemps Libre Magazine - Magazine de voyage Tourisme Bien-Être Santé Culture » Tourisme » Escapades » Célébration à Naples\nNoémie Pierre 11 décembre 2018\nPasser à la nouvelle année est pour la plupart synonyme de bonnes résolutions… On décide sur quel tempo notre nouvelle année va démarrer ! Alors si on commençait par l’évasion ? Fêter le nouvel an à l’étranger ? Et pourquoi pas ! Nous vous conseillons de passer en 2019 à Naples, une ville réputée pour l’excentricité de ses habitants qui lorsqu’il s’agit de célébrer, ne font pas les choses à moitié.\nÀ Naples, la coutume est de profiter du passage à la nouvelle année pour se débarrasser de vieux objets encombrants. Ainsi, le soir du 31 les habitants se déchargent de meubles, vaisselle, objets de décoration ou encore vêtements usés en les envoyant valser par les fenêtres. C’est un joyeux remue-ménage ! Se débarrasser de l’ancien pour mieux accueillir la nouvelle année ? L’idée est séduisante mais la tradition tend à disparaitre car elle se révèle dangereuse pour les passants et donne bien trop de travail aux employés municipaux déjà débordés.\nCes derniers doivent gérer une autre habitude des napolitains… À Naples, chaque particulier réalise son propre feu d’artifice.\nBien que ce soit interdit, tous se prêtent au jeu de sorte que la ville prend des allures de zone de guerre, d’autant que les feux d’artifices s’accompagnent de lancés de pétards. Des explosifs de fabrication artisanale, des fusées, des pétards… La ville prend littéralement feu pour que le spectacle soit réussi. Le tout se fait dans la bonne humeur mais aux urgences on rigole moins. Chaque année, le soir du 31, les hôpitaux accueillent « les blessés du réveillon».\nLe lendemain, la ville émerge de la fumée et on peut alors constater les dégâts de la veille, souvenirs des festivités.\nSituée au sud de l’Italie, dans la région de la Compagnie, la ville de Naples se caractérise par une incroyable vitalité. Le quotidien napolitain n’est pas de tout repos. Il faut avoir le coeur bien accroché ! Ce n’est pas un mythe, au sud de l’Italie : le code de la route n’existe pas. Voitures, scooters et bus s’entrecroisent à un rythme délirant. La ville est également bruyante mais on s’y habitue vite car ce bruit et le capharnaüm généralisé reflètent la bonne humeur de ses habitants. Les italiens sont réputés chaleureux et accueillants mais c’est d’autant plus vrai à Naples. Simplement, tout comme leur volcan voisin le Vésuve, ils sont éruptifs !\nCertes, ce n’est pas la période de l’année la plus chaude et même si on gagne quelques degrés par rapport à Paris, on ne peut profiter pleinement du soleil italien. Cependant, partir hors saison c’est bénéficier de prix avantageux et surtout, de ne pas avoir affaire aux hordes de touristes habituelles. Conseil à suivre si vous partez l’été, organisez-vous à l’avance : Réservez tôt.\nPour découvrir Naples comme il se doit, il faut enfiler ses meilleures chaussures, et aller se perdre dans le dédale de la veille ville. A chaque détour de rue vous tomberez tantôt sur une église, tantôt sur un autel ou encore sur un place magistrale. Le tout se trouve sur une colline alors prenez le temps de souffler. Après tout il faut aussi profiter de la « Dolce Vita » et heureusement pour nous la ville s’y prête parfaitement. Terrasses fleuries et cappuccino .. Que demande le peuple ?\nPour les repas, pas d’inquiétude à avoir : un nombre considérable de trattoria et autres restaurants rivalisent pour nous contenter, et le pari est réussi.\nNaples est une ville musée à ciel ouvert. Rien qu’en se promenant on tombe sur un nombre impressionnant de monuments historiques. Empruntez les artères incontournables telles que la Spaccanapoli, la via toledo ou la via dei Tribunali mais prenez aussi le temps de fouiller les recoins de la ville.\nNous vous conseillons de passer par le musée archéologique national. Il faut y voir le cabinet secret et ses œuvres érotiques, les superbes mosaïques, la collection Farnese composée principalement de statues et les trouvailles tout droit sorties des cendres de Pompéi. Petit conseil : prenez les audio-guides car le musée est plutôt pauvre en descriptifs.\nÀ ne pas manquer également : les châteaux de Naples. El castel dell’ovo a été la résidence du pouvoir, puis une base militaire et se visite après une grimpette. El castel Nuovo, est lui un édifice particulièrement représentatif de la Renaissance en Italie du sud. Sa visite est brève mais elle peut se poursuivre par celle du musée civique situé au premier étage. Avis aux inconditionnels : Avez vous essayé la vie de château ?\nUne fois à Naples, vous ne pouvez pas faire l’impasse sur ses environs. Depuis la gare centrale Garibaldi, une ligne de train – la Circumvesuviana – vous permet de rejoindre les gares d’Ercolano Scavi et de Pompéo Scavi-villa dei misteri.\nLa première est au pied du volcan local : le Vésuve. De là, des navettes de cars vous proposent de vous rapprocher du volcan. Il restera une bonne partie à faire à pied mais c’est le meilleur moyen pour approcher le centre du volcan endormi. Haut de 1 281 mètres le Vésuve vous permet d’avoir une belle vue sur la baie et la ville de Naples. Sa dernière éruption date de 1944. Il représente toujours une menace pour les habitants de la région mais ceux-ci ne semblent pas impressionnés et continuent de s’installer à proximité. Une fois en haut, on les comprend mieux…\nLa seconde, vous dépose à Pompéi. Les ruines mythiques valent vraiment le déplacement. L’éruption du Vésuve en 79 après JC fut sans doute l’une des catastrophes les plus dramatiques de l’Antiquité mais elle a permis de conserver sous les cendres le témoignage de la vie quotidienne de l’ère Antique. Il peut être utile de prendre un guide pour visiter le site. Cela vous permettra de mieux identifier les lieux tels que l’agora, le temple ou encore les fameuses latrines ingénieusement élaborées par nos ancêtres romains.\nSi vous avez beau temps, rendez vous au port pour prendre la navette pour Capri. L’ile, hors saison, vous livre ses secrets plus que jamais ! Les îles a proximité de Naples valent toutes le coup d’œil…\nEt pour mieux visualiser votre escapade, regardez la carte !\nPoursuivez votre visite de l’Italie et découvrer Venise avec Temps Libre ICI


Au quotidien, une tendinite provoque des douleurs et des gênes articulaires, il est important de la soigner correctement. Comment gérer une tendinite et éviter la récidive ? Nous allons faire le tour de la question dans cet article.\nLa tendinite : Les origines de cette douleur\nDans le cadre d’une pratique sportive, les douleurs et blessures peuvent être fréquentes. Lorsque le tendon est atteint, on parle de tendinite.\nLa tendinite correspond à une inflammation du tendon ou de sa gaine. En réalité, le mot « tendinite » est souvent un raccourci utilisé pour parler d’une tendinopathie, qui désigne une affection plus générale des tendons.\nLa douleur apparaît généralement de façon progressive mais peut également survenir brutalement, notamment lorsqu’elle touche le tendon d’Achille. Dans la pratique de la musculation, elle est assez fréquente mais peut être évitée en respectant quelques règles simples que nous détaillerons dans cet article. Pour obtenir des informations sur la fréquence d’entraînement, je vous invite à lire : Fréquence d’entrainement pour prise de masse : conseils et techniques\nLe tendon est composé de fibres ultra-résistantes qui servent de liaison entre le muscle et l’os. Lors d’une pratique répétée d’une activité ou suite à un mauvais mouvement, un frottement des fibres sur une articulation ou sur un os peut survenir et provoquer une inflammation.\nLa forme de tendinite la plus courante est celle affectant le muscle biceps brachial et elle provoque des douleurs en haut du bras, près de l’épaule.\nLe tendon se situe au niveau des articulations et sert de jonction entre le muscle et l’os. Il fait partie du tissu conjonctif et sa structure de fibres de collagène lui confère une grande résistance. Sa composition ? 80% de matrice extra-cellulaire principalement remplie d’eau et 20% de cellules : les fibroblastes, ce sont elles qui sécrètent le collagène. C’est cette présence de collagène qui permet la résistance et la rigidité.\nLes causes lié à la tendinite\nIl existe plusieurs facteurs pouvant être à l’origine d’une inflammation du tendon. Il est important de pouvoir identifier l’origine de la tendinite afin de lui prodiguer les soins adaptés.\nIl peut arriver que le tendon soit trop sollicité sur une période répétée. Les contraintes soumises dépassent alors sa capacité de résistance et peuvent provoquer une tendinite.\nCela peut être le cas lors d’une mauvaise position lors d’un exercice de musculation ou lors d’un entraînement effectué dans des conditions rudes et inhabituelles : froid, pluie, neige… Lors d’un travail intense sur une longue durée, le tendon peut aussi être mis à rude épreuve.\nUn mauvais échauffement peut aussi être à l’origine d’une inflammation du tendon, c’est pour cela qu’il est indispensable de ne pas négliger l’échauffement avant une séance, surtout si les exercices sont intenses. Je vous invite à lire cet article pour vous permettre de ne plus faire d’erreur : L’échauffement avant la musculation : conseils et exercices\nParfois, tout simplement, un impact ou un choc accidentel peut également endommager le tendon.\nLa tendinite est une inflammation, elle peut donc aussi être déclenchée par une infection. Cela peut arriver par exemple suite à une infection dentaire, comme une carie.\nOn retrouve aussi parfois l’alimentation mise en cause dans l’apparition des tendinites. Lorsque nous consommons un aliment de manière excessive ou, à l’inverse, lorsque nous manquons d’un composant essentiel, l’organisme peut se manifester par une inflammation des tendons.\nL’hydratation avant, pendant et après l’effort est essentielle pour préserver les muscles et les tendons et les aider à se reconstruire. Un article à ce sujet ? Je vous invite à lire : Pourquoi il est important de boire beaucoup d’eau ?\nUn taux d’acide urique important dans le sang peut entraîner une tendinite. On retrouve cet acide en grande quantité notamment dans les abats, dans certains poissons (anchois, truite, hareng, sardine…) et dans certaines viandes de type gibier (oie, canard, pigeon…). Pour maintenir un taux d’acide urique bas, l’hydratation est aussi un facteur important car 75% de cet acide est évacué par l’urine.\nCet allergène peut déclencher des tendinites et on le retrouve dans de nombreux aliments : tomate, chou, concombre, gruyère, pomme de terre, avocat… Inutile de les bannir complètement de votre alimentation mais il faut en diminuer la consommation et la stopper lors d’un soupçon de tendinite.\nPrévention : comment éviter la tendinite ?\nPour éviter une tendinite ou une récidive, il existe plusieurs règles de base à respecter dans la vie de tous les jours et dans le cadre de votre entraînement sportif.\nQuelques bonnes règles d’hygiène de vie peuvent vous aider à prévenir le déclenchement d’une tendinite. Nous avons vu précédemment les facteurs favorisant l’apparition de l’inflammation.\nEn étant vigilant au niveau de votre alimentation, vous pourrez réduire les risques. Une bonne hydratation jouera aussi un rôle essentiel. Pour finir, soyez irréprochable quant à votre hygiène bucco-dentaire et pensez à faire une visite de contrôle régulièrement chez votre dentiste.\nDans le cadre de la musculation\nPour sécuriser vos entraînements et éviter l’apparition de douleurs, vous devrez aussi respecter quelques conseils de base.\nAvant votre séance de musculation\nPensez à bien vous échauffer avant votre séance : une séance d’échauffement de 5 à 10 minutes permet de réduire considérablement le risque de blessures.\nPendant votre séance de musculation\nPour éviter une tendinite, rappelez-vous que l’effort doit être progressif, particulièrement si vous êtes débutant. Les charges soulevées doivent être adaptées à vos capacités et l’augmentation des poids doit se faire de manière progressive.\nPensez au temps de récupération entre vos séries et pendant votre séance, n’hésitez pas à observer des pauses plus longues. Il faut laisser le temps à vos muscles de se reconstruire. Surtout, pensez à écouter votre corps : il vous transmet des informations, notamment à travers la douleur. Si vous avez mal au niveau des articulations, il faut vous reposer et ne surtout pas forcer. Je vous invite à lire en parallèle : La récupération des muscles après un effort physique\nAprès votre séance de musculation\nAprès l’effort, il est indispensable de s’étirer pour pouvoir décontracter les muscles et les tendons.\nSi votre tendinite n’est pas prise en charge correctement, les douleurs risquent de se faire plus persistantes et de durer dans le temps. Une tendinite mal soignée peut ensuite donner lieu à des tendinites chroniques et dans ce cas il devient difficile de récupérer 100% de ses facultés.\nSoyez donc particulièrement rigoureux pour votre guérison, cela sera important pour pouvoir reprendre vos séances de musculation.\nLes médicaments ne soigneront pas votre tendon mais diminueront simplement la douleur. Attention donc au revers : si vous ne ressentez plus la douleur, cela ne veut pas dire que vos tendons sont réparés pour autant !\nL’erreur classique est de penser que l’on peut reprendre une activité sportive classique dès lors que l’on ne ressent plus la douleur.\nLes anti-inflammatoires vous aideront effectivement à réduire la douleur mais il faut surtout penser à soigner correctement le tendon. Pour en savoir plus à ce sujet, je vous invite à lire : Tout savoir sur les anti-inflammatoires\nLa toute première règle à observer en cas de tendinite est très simple : il faut stopper temporairement l’activité qui vous a provoqué la tendinite.\nVos tendons vont avoir besoin au départ d’un repos total pour pouvoir se reconstruire. Par la suite, vous pourrez reprendre progressivement votre entraînement en pratiquant des exercices de musculation qui ne tirent pas sur le tendon endommagé.\nPour limiter l’inflammation vous pouvez dans un premier temps appliquer de la glace pendant 20 à 30 minutes plusieurs fois par jour. Ensuite, la semaine suivante, privilégiez des massages à chaud de la zone concernée.\nLes médecines alternatives pourront vous aider à soigner votre tendon et également à identifier les causes de l’inflammation. Des exercices adaptés pourront accélérer votre guérison.\nDe nombreuses plantes peuvent être utilisées pour soulager les tendinites. On reconnaît par exemple des vertus anti-inflammatoires à l’arnica, l’harpagophytum, l’ortie ou encore la reine des près. Elles peuvent être ingérer sous forme de comprimés ou en infusion.\nLes huiles essentielles sont aussi préconisées dans le cadre du traitement de la tendinite. Vous pouvez mélanger de l’huile essentielle de menthe poivrée et de romarin avec de l’argile verte et l’appliquer sur la zone douloureuse.\nPeut-on continuer l’entraînement ?\nLa tendinite peut être longue à guérir, les symptômes persistent parfois pendant de longs mois. Il est donc légitime de se demander si l’on peut tout de même reprendre la musculation malgré une tendinite afin de ne pas régresser dans la pratique de son activité.\nDès l’apparition des premiers symptômes, il faut stopper la musculation pendant plusieurs jours et laisser complètement reposer les muscles. Il faut attendre que les douleurs les plus violentes cessent.\nIl vous sera possible de reprendre l’entraînement progressivement et en l’adaptant. Vous devrez effectuer des exercices légers afin de ne pas endommager davantage la zone endolorie.\nC’est à vous de construire votre programme de musculation post-tendinite en fonction de votre douleur et de la zone concernée.\nD’une part, vous pouvez tout à fait continuer à travailler les autres parties de votre corps, d’autre part, vous pouvez recommencer des mouvements légers et progressifs avec le muscle concerné car cela est important dans le cadre de la guérison. Un muscle atrophié ne peut pas se reconstruire correctement. Des conseils à ce sujet ? Je vous invite à lire : Les séries longues en musculation : différencier le vrai du faux\nPar contre, vous devrez vous écouter et ne pas sous-estimer votre douleur. Vous ne devez pas effectuer de mouvement qui relance la douleur. Soyez patient et à l’écoute de votre corps, c’est le meilleur chemin vers la guérison.


Mazères sur Salat - une manifestation suivie pour la non fermeture d'une classe au primaire - Comminges-actus\nPhotos Zoé Gauthier\nPublié le 09/03/2021 à 05:07 , mis à jour à 05:11\nLa mobilisation pour dénoncer l’annonce de la fermeture d’une classe à Mazères-sur-Salat dans le cadre du RPI Cassagne, Marsoulas, Mazères, Ausseing, Belbèze et Escoulis a été importante.\nA la demande des mairies concernées, relayée par l’initiative du président de la communauté de communes Cagire Garonne Salat, François Arcangeli, le territoire de la 3CGS s’est déplacé samedi matin jusqu’à l’école communale. Le vice-président du conseil départemental Patrice Rival et François Arcangeli représentant également la région Occitanie étaient présents.\nDe nombreux parents accompagnés d’enfants ont fait bloc autour des enseignantes et des élus. On pouvait noter également la présence du député Jean-Louis Idiart venu soutenir ses concitoyens.\nLes prises de parole ont été nombreuses, toutes déplorant ces atteintes au droit de l’école pour tous, de façon égalitaire sur le territoire national. Le cas particulier du monde rural est revenu au cœur des interventions ; chaque élu demandant à l’Education Nationale que, après un an de pandémie avec les mesures nécessaires mais contraignantes prises au niveau des écoles et avec l’incertitude que nous réserve 2021, un gel des fermetures de classes soit annoncé pour cette année dans les zones rurales.\nEn même temps parents et élus sont venus témoigner des difficultés au sein du collège des Trois Vallées de Salies-du-Salat, avec notamment l’absence de professeur de technologie depuis septembre 2020. Patrice Rival a rappelé que d’autres communes, comme Marignac, sont impactées par ces décisions de fermeture de classe.\nPhilippe Souquet, maire de Cassagne, a expliqué que malheureusement les baisses d’effectifs constatées dans les écoles du territoire, ne sont que l’arbre qui cache la forêt : "aujourd’hui on est là pour une fermeture de classe, si on se projette dans deux ans on sera là pour une fermeture d’école. Il faut que l’on travaille sur un projet de territoire pour maintenir la population, car des classes qui ferment, ce sont des territoires qui se dépeuplent et ce sont des territoires qui s’appauvrissent et disparaissent. Le Comminges, la 3CGS sont une zone dynamique, avec des avantages. Il faut continuer à y travailler pour la maintenir et la développer."\nRendez-vous est donné courant mars pour une mobilisation à Saint-Gaudens.\nDu côté du Rectorat, il a été annoncé qu’un comptage des élèves sera à nouveau réalisé en juin, et qu’une décision sera prise à ce moment-là.\nPhotos Lilian Cazabet