Lyon aurait mérité mieux | Europe et Monde | Hockeyarchives\nC’est maintenant ou jamais pour que Lyon ne sorte pas prématurément de la Coupe Continentale en ne gâche pas la dernière journée du tournoi, qui deviendrait inutile. Les Lions ont au besoin d’au moins un point pour rester dans la course, et d’une victoire pour être maître de leur destin. Mais en face, Gomel fait figure de favori du tournoi. Pour ce match-clé, l’équipe locale ne peut pas compter sur un public aussi nombreux qu’hier : les ventes avaient été moins bonnes pour ce deuxième jour car les spectateurs étaient refroidis par les manifestations des « gilets jaunes » contre le prix de l’essence, qui ont bloqué les accès à la ville. Et en plus, près de 600 personnes ayant acheté des places n’ont pas pas venir…\nComme hier, Lyon prend le match par le bon bout, avec l’engagement qu’il faut. Et cette fois, les Lions ne sont pas trahis d’entrée par leur gardien, même si un premier arrêt où il ne sait pas où est le palet ne donne guère confiance. L’agressivité de plus en plus forte, et le jeu plus direct à la cage. Un temps fort avec deux joueurs en écran devant le but provoque la première pénalité biélorusse, quand Yeronov est contraint de retenir une crosse face au danger pressant. Le jeu de puissance n’avait pas concrétisé hier, il convertit aujourd’hui sa première occasion : la reprise du cercle droit de Martins Lavrovs est magnifique et se loge dans la lucarne opposée.\nUne pénalité de Correia pour cinglage est tuée à la perfection. La seule passe biélorusse à travers le slot est parfaitement bloquée de la crosse par Jules Breton (photo ci-dessous). Même en avance au tableau d’affichage, les Lyonnais n’ont pas perdu leur allant ni leur intensité, avec des séquences installées en zone offensive. Défensivement, ils laissent peu d’espaces et tiennent chacun leur homme. Sous pression, Gomel donne même l’impression de balbutier son hockey. Cerise sur le gâteau, le travail de Correia en fond de zone recueille même une pénalité de Magaletski à la sirène.\nLa supériorité numérique qui ouvre la deuxième période est bien installée et les tirs d’Arturs Mickevics dans le cercle gauche obligent Boboriko à deux arrêts. Ivanov est pénalisé à son tour pour charge avec la crosse, et Yeronov fait trébucher un Lyonnaos dans l’enclave : plus d’une minute à 5 contre 3 ! Apparemment, les Lions sont toujours fâchés avec cet exercice : un ratage de Ferry puis une passe approximative de Correia pour Andres font sortir le palet de la zone, et un hors-jeu est commis en essayant d’y retourner. Mais ce n’est jamais bon de dominer si longtemps sans conclure…\nDans ces cas-là, on connaît le risque. Gomel marque sur sa première occasion, une passe de derrière la cage d’Evgeni Solomonov bien reprise dans le haut du filet par Nikolai Suslo. Aussitôt après cette égalisation, Kirill Kutsyr vient prendre un rebond, seul devant le gardien. Lyon a perdu le fil de son jeu. Verbeek fait trébucher un Biélorusse dans le coin de sa zone, un avantage renversé par un accrochage de Kolosov. En fin de tiers, une charge avec la crosse d’Andres laissera ce même Kolosov prendre un tir très dangereux à bout portant. Lyon subit et est moins serein.\nOn espère retrouver le Lyon du début au troisième tiers-temps. Mais le match a tout juste repris que Ryan Verbeek perd le palet devant son propre but sur une relance mal exécutée. Un véritable cadeau pour Aleksandr Zhydkikh qui n’a plus qu’à fusiller Stojanovic. Après cette faute lourde, Verbeek se rend coupable d’une crosse haute derrière le but adverse. Et au moment où les Lyonnais recommenceront à presser un peu plus leurs adversaires en voyant les minutes défiler, Verbeek fera encore un petit tour en prison. Et à son retour, le Canadien récidiviste verra Berthon prendre sa place sur le premier trio (Sivic étant passé à trois lignes).\nDans le même temps, Gomel s’est mis en mode « contrôle ». Les noirs sont bien regroupés et maintiennent les Lyonnais dans les bandes où les duels sont acharnés. Et c’est dans une de ces luttes dans le coin que Magaletski commet un coupage sur Andres. Dernier jeu de puissance décisif à trois minutes de la fin. Le lancer du cercle droit de Lavrovs est cette fois repoussé par Boboriko, qui écarte bien les palets et ne laisse pas de rebonds devant lui. Mitja Sivic sort son gardien et prend son temps mort pour jouer à 6 contre 5, mais Lyon ne s’approche plus du but.\nLa Coupe Continentale a livré son verdict : Gomel et l’Arlan Kokshetau iront en Superfinale, avec Belfast et la surprise polonaise Katowice (le Medvecsak Zagreb d’Antonin Manavian, venu sans son meilleur marqueur norvégien Sondre Olden, a été éliminé dans une égalité à trois). C’est d’autant plus frustrant que Lyon s’était bien mis au niveau de ses adversaires, au style différent et plus patient que les équipes françaises. Mais après un excellent premier tiers, le LHC ne s’est jamais remis d’un 5 contre 3 vendangé et a encore perdu sur une erreur individuelle grossière.\nDésignés joueurs du match : Rok Stojanovic pour Lyon et Igor Boboriko pour Gomel.\nMitja Šivic (entraîneur de Lyon) : « On met deux buts en deux matches et notre powerplay ne fonctionne pas, c’est la clé. Beaucoup de nos joueurs n’ont jamais joué à ce niveau. Ce sont vraiment des équipes de haut niveau : leur patinage, leur contrôle du palet, leur agressivité. Ils savent comment défendre, comment changer les lignes. »\nVincent Llorca (défenseur de Lyon) : « On a manqué d’un peu de finition. On a bien joué défensivement, on prend deux buts un peu bêtement. On a encore un 5 contre 3 non concrétisé, c’est notre problème dans ces deux premiers matches. Je pense que c’est dû au relâchement, on se dit qu’on a deux hommes de plus, et les passes sont moins précises, les gars bougent un peu moins. […] Ils ont un jeu plus structuré, plus posé qu’en Ligue Magnus. Ils reculaient et nous attendaient, et ça partait très vite en contre-attaque. Ils jouaient ensemble, ils étaient proches, ils nous empêchaient de créer du jeu, on a pourtant été dans leur zone, mais on aurait pu avoir un peu plus faim. On est à la maison, on va tout donner demain, rien ne va changer pour le dernier match. »\nOleg Khmyl (entraîneur de Gomel) : « Nous sommes contents d’être qualifiés. Nous ne sommes pas venus pour rien, c’est toujours difficile de jouer à l’extérieur. On a beaucoup analysé le jeu de Lyon en vidéo et on a joué avec beaucoup de patience. Je n’attendais pas Lyon si actif dans le jeu, mais ils ont fait quelques erreurs. C’est une équipe qui se classerait un peu comme nous dans le championnat biélorusse, vers la quatrième ou cinquième place, peut-être troisième à leur meilleur niveau. »\nHK Gomel – Lyon HC 2-1 (0-1, 1-0, 1-0)\nSamedi 17 décembre 2018 à 20h00 à la patinoire Charlemagne de Lyon. 2006 spectateurs.\nArbitrage de Pavel Halas jr (TCH) et Krzysztof Kozlowski (POL) assistés de Jérémie Douchy et Gwilherm Margry (FRA).\nPénalités : Gomel 12′ (4′, 6′, 2′) ; Lyon 10′ (2′, 4′, 4′).\nTirs : Gomel 29 (9, 10, 10) ; Lyon 24 (9, 6, 9).\n0-1 à 07’17 : Lavrovs assisté de Llorca et Ankerst (sup. num.)\n1-1 à 26’30 : Suslo assisté de Solomonov\n2-1 à 40’31 : Zhidkikh\nPavel Musienka (+1) – Andrei Kolosov (+1, 2′) – Aleksandr Zhidkikh (A, +1)\nEvgeni Khuzeev (+1) – Nikolai Suslo (+1) – Evgeni Solomonov (+1)\nAleksandr Eronov (+1, 4′) – Egor Stepanov (+1)\nMaksim Magaletski (+1, 4′) – Aleksandr Syrei (C, +1)\nMikhail Prus – Ilya Letov\nJulien Correia (-1, 2′) – Ryan Verbeek (-1, 6′) – Arturs Mickevics (-1)\nMartins Lavrovs – Tomas Andres (2′) – Jaka Ankerst\nDaniil Kulikov (-1) – Kyle Essery (A, -1) – Cédric Di Dio Balsamo\nSébastien Delemps (-1)\nTyler Ferry (-2) – Vincent Llorca (-2)\nRemplaçant : Olivier Richard (G), Alexandre Pascal. En réserve : Sidney David (G).\nnec Phasellus libero consectetur mattis commodo Donec massa felis et,


Dreams are my reality | So Busy Girls\nLecteur, il y a quelques temps j’ai pris la décision de m’investir d’avantages dans le développement et le rayonnement interstellaire de mon blog. Il faut que je me rende à l’évidence, ma vie professionnelle me procure assez peu de satisfaction. Plutôt que de me morfondre derrière mon écran et passer mes journées sur Zalando à baver sur des articles beaucoup trop chers pour moi, je me suis dit qu’il était grand temps de prendre mes cojones imaginaires dans mes mains et avancer ! La première étape a été d’intégrer une communauté de blogueuses qui me ressemblent et qui me permettraient d’élargir un peu mes horizons, peut-être même de créer des partenariats et de gagner en visibilité. Résultat : le blog a gagné 50% de visites en plus par jour ! Bon ça ne fait que 15 visites de plus, mais petit à petit je finirai bien par conquérir le monde ! Mouahaha !\nLa seconde, qui vient tout juste d’être validée, est l’achat d’un nom de domaine rien qu’à moi, qui fait moins amateur : www.anashoots4fun.com vient de voir le jour ! Merci d’offrir le meilleur des accueils à mon bébé qui devient grand. C’est comme s’il entrait au CP en fait…\nLa troisième serait d’être publiée dans la presse écrite, mais là pfffouuuuu il va me falloir de la patience, beaucoup de travail et un peu de chance. Ben, jme dis que finalement ma vie n’est pas si nulle et que beaucoup de femmes ou de jeunes filles pourraient se retrouver en moi. Comme moi je me retrouve dans les articles de Cosmo ou Biba. Je porte d’ailleurs une affection toute particulière aux sections « Mes pires hontes » que je pourrais nourrir par mes témoignages durant plusieurs mois. Eh oui, les ravages de l’alcool…\nEt plus sérieusement, il faut bien que quelqu’un parte en guerre contre les publicités sur les tampons ultra-aborbants, les pâtes à cul anti-odeurs et les produits contre les mycoses vagUinales (ndlr : référence à Elie Semoun) ! Nan mais oh ! Comment on fait, nous les filles normales, en couple ou célibatos, pour continuer à séduire et susciter le désir chez nos choubidou ? Vous m’expliquez comment on fait pour retrouver de la sexytude après la diffusion de ces pubs dégueulasses ? Déjà qu’on peine au quotidien pour cacher la moustache qui repousse, la vieille culotte décousue, les pieds irradiés après une journée de travail dans les ballerines et les cheveux blancs qui apparaissent. On mène une double vie pour espérer voir notre vie de couple perdurer et ne pas sombrer dans le Bidochon style tellement tellement tentant.\nJ’ai une chance folle de vivre avec un homme particulièrement compréhensif. Il sait que je ne peux pas être nickel 365 jours par an. Et que pour avoir des jambes douces et être globalement bien entretenue, il faut passer par des phases de jachères passablement désagréables mais nécessaires. En fait, on applique les mêmes principes qu’une agriculture responsable. C’est la José Bové way of life.\nFinalement, mon blog est à la fois un lieu de confidences, de potinages de beaaaatch (‘utain, Johnny et Vanessa, je m’en re-mets pas ! Heureusement, les filles dans Secret Story commencent à grossir. Ça, ça fait du bien au moral), et d’amusement dans lequel je renoue avec le processus de création qui est si mystérieux. Pourquoi à cet instant j’ai eu envie d’écrire, d’écrire cela et de cette manière ? Je n’ai pas vraiment de réponse, à vrai dire. Hier, j’ai tenté de rédiger un article, je m’y suis reprise à trois fois, mais rien à faire, quand ça veut pô, ça veut pô. Et c’est aussi cette dépendance au mystère créatif qui m’angoisse. Qu’adviendra-t-il de moi et de mon blog si un jour je n’ai plus rien à dire ?\nLecteur, si tu veux m’aider dans cette folle entreprise, tu peux :\n– Liker et sharer ma page facebook avec tes friends\n– Me suivre sur le blogzine zuper zuper guenial So Busy Girls\n– Me mettre en relation avec Gad Elmaleh. Rien ne me ferait plus plaisir que de rencontrer la première personne qui m’ait plagiée ! En 1999, j’ai inventé l’expression « fi li bisou » (Soso, Chaks, Rachidum, vous étiez témoin) et en 2001 j’ai eu la surprise de l’entendre dans son second spectacle. Rooooo et qu’est-ce qu’il est beaaaaaauuuuuuuuuuuuu ! Pi, il est drôle et il sait danser, chanter, jouer de la guitare ! En fait, je suis raide dingue de lui depuis pfffiouuu hyper longtemps, et je me fiche complètement qu’il m’ait plagiée. Gad, épouse-moi spice de h’mar, alli! Je te pardonne tout, Marie Drucker, Charlotte Casiraghi, même ton film Coco !\nCeci est un message à l’attention de Chabichou : chérimoncoeurmonamour, pas de souci à se faire, je suis beaucoup trop vieille pour Gad. Je dois avoir deux ou trois ans de plus que Charlotte alors bon, on peut estimer que je suis périmée.\nVoilà lecteur, c’est tout pour le moment (shit, je regarde vraiment trop la télé…).\nArticle rédigé par Anashoots4fun.\nSi vous avez aimé cet article, vous pouvez retrouver Anashoots4fun directement sur son blog.\nacheter son nom de domaineavoir la moustacheblogblogueusecheveux blancsElie SemounGad ElmalehJosé BovémoustacherêverrêvesSecret Storyvieille culotte décousue\tArticles similaires\n2 années plus tôt\tOh My God ! J’ai décidé de faire du trapèze…\nOui je sais, ce n’est pas courant mais bon. Je suis londonienne : tous les jours, c’est métro/boulot/dodo (et pub,\n6 mois plus tôt\tPetits bonheurs d’une vie\nIl y a des choses comme ça, dans notre existence, qui nous semblent complètement insignifiantes. Et pourtant. Les gens passent\n3 années plus tôt\t10 idées de cadeaux à offrir à Belle-Maman\nComment vous expliquer la délicate situation ? Si ma belle-mère n’existait pas… il ne faudrait pas l’inventer ! Les articles les plus populaires\tConcours : 1 MacBook Air et 1 iPad Air à gagner soit 1700€ de cadeaux !\nDerniers commentaires\tEmmzie\nSaloute ! Alors, effectivement, c’est pas parce que des gens ...\ndepuis deux ans je parraine deux enfants en thailande via ...\nIdem ici. Mon mari m'a larguée après 13 ans de ...


Archives des SMA - Assurance & Banque 2.0\nSMABTP et PRO BTP : Vers le lancement de MonassuranceBTP.com\nIl s’agit d’une offre commune et complète dédiée aux artisans du BTP. On le sait, les artisans du BTP sont des acteurs majeurs du monde de la construction, tant dans le domaine de la construction neuve que de l’entretien-rénovation. Fort d’environ 410 000 entreprises comptant de 0 à 5 salariés, le marché des artisans du […]\nGroupe SMA : extension de la garantie RC atteinte à l’environnement à la réparation judiciaire\nEn vue d’aider ses clients à faire face aux nouvelles dispositions législatives (loi N°2016-1087), le spécialiste de l’assurance du bâtiment étend sa garantie de responsabilité civile « atteinte à l’environnement » à celle du préjudice écologique. SMA a pris la décision d’étendre gratuitement ses garanties pour intégrer le préjudice écologique dans ses contrats couvrant déjà […]\nCAP SMA : une phase importante vient d’être atteinte\nEngagé dans la construction de son nouveau siège social, en l’occurrence CAP SMA, l’assureur spécialiste du bâtiment vient d’achever le gros-oeuvre de cette réalisation. L’occasion de fêter le bouclage de ce jalon par un gigot-bitume, traditionnel dans le BTP. Ce nouveau site est Installé à Balard, dans le 15eme arrondissement parisien. Le point sur l’avancement […]


ÇA SENT LE PRINTEMPS CHEZ BIXI!\n« 25 au 27 mars : Smart City Expo Montréal\nCommunauto et Transit App offrent l’application la plus complète pour se déplacer de façon intelligente à Montréal »\nCrédits image © Bixi\nLa nouvelle grille tarifaire de BIXI a été approuvée par le comité exécutif de la Ville de Montréal et dès le 18 mars, les Montréalais pourront profiter d’une promotion pré-saison d’une durée limitée sur l’abonnement annuel, en plus de nouveautés visant à maximiser l’usage du service pour la saison 2015.\nDu 18 mars au 1er avril, les clients qui désirent s’abonner à BIXI pourront profiter de la promotion pré‐saison printanière, permettant d’obtenir 15$ de rabais sur l’abonnement annuel disponible en ligne (bixi.com) ou par téléphone (514 789-BIXI). Les Montréalais peuvent également connaître tous les détails de la saison à venir via le site Internet, les plateformes de réseaux sociaux et l’infolettre de BIXI.\nBIXI DIVERSIFIE SON OFFRE AUX USAGERS : ALLER SIMPLE À 2,75$, ACCÈS 24H AU SERVICE À 5$ POUR TOUS ET ABONNEMENTS DE DEMI‐SAISON\n« Service qui contribue à l’amélioration de la qualité de vie des Montréalais, BIXI veut maximiser et accroître l’usage de son réseau, qui fait partie de l’offre de transport collectif. L’accès 24h à 5$ pour tous, l’introduction de l’aller simple d’une durée de 30 minutes à 2,75 $ et les demi-saisons permettront de rejoindre de nouveaux usagers, et conviendront au style de vie et aux besoins d’une plus vaste clientèle », a indiqué la présidente du conseil d’administration de BIXI-Montréal, madame Marie Elaine Farley.\nALLER SIMPLE ET ACCÈS 24 HEURES BIXI\noffrira l‘aller simple à 2,75 $ et un accès 24h au service à 5$, et ce pour tous les Montréalais et ses visiteurs, dans le but d’en favoriser la découverte et l’utilisation occasionnelle.\nABONNEMENT DEMI‐SAISON EN DEUX TEMPS\nÀ 55$ Suite au projet-pilote de 2014, l’abonnement demi-saison sera de retour et il comportera deux options : la première moitié de la saison, du 15 avril au 31 juillet, ou encore la deuxième moitié de la saison, du 1er août au 15 novembre.\nTARIFS AVANTAGEUX POUR LES UTILISATEURS DE LA STM\nEn cohérence avec la vision de devenir un maillon clé du transport collectif et tel qu’annoncé, BIXI veut accroître ses partenariats avec la STM. Les clients OPUS à l’année obtiennent 20$ de rabais sur l’abonnement 1 an BIXI et 39$ de crédit sur la carte OPUS à l’année. Les acheteurs de cartes CAM mensuelles peuvent également obtenir des rabais. BIXI poursuivra aussi en 2015 ses partenariats avec Communauto, Accès Montréal et Vélo Québec. Pour connaître la liste des réductions octroyées, visitez bixi.com.\nTARIF DE GROUPE: SPÉCIAL 20‐20‐20\nUn rabais de 20 % est applicable pour tous les groupes de 20 personnes et plus sur l’abonnement annuel, et ce jusqu’au 20 avril! BIXI souhaite encourager les entreprises à favoriser l’utilisation de BIXI par leurs employés, ainsi que les groupes d’amis et associations à s’inscrire en grand nombre.\nBIXI VOUS DONNE RENDEZ‐VOUS DÈS LE 15 AVRIL!\nL’équipe BIXI est mobilisée pour faire vivre aux Montréalais une expérience renouvelée lors de la prochaine saison, qui s’amorcera le 15 avril prochain. Le déploiement des stations débutera dans la semaine du 23 mars (si la température le permet). BIXI invite les Montréalais à télécharger l’application mobile BIXI pour connaître l’emplacement des stations les plus près de leur domicile.\n« La saison du vélo approche et, comme promis, BIXI est de retour cette année. BIXI est une composante importante de la mobilité à Montréal et est, sans équivoque, une des signatures de Montréal. J’invite les Montréalaises et les Montréalais qui n’ont pas déjà adopté BIXI comme mode de déplacement à découvrir ce service en 2015! », a conclu Denis Coderre, maire de Montréal.\nPar Communopolis | Mots-clefs : 2015, Bixi, Communauto ou auto, Montréal, PRINTEMPS, Vélo\n13 mars 2015 | Partagez avec un ami |


Je veux seulement que vous m'aimiez | My Garden State\n19 octobre 2011 22 juillet 2015 Keira3\nC’est l’histoire d’un petit garçon, devenu homme, qui veux seulement que ses parents l’aiment. C’est une quête, la recherche d’un amour qui devrait, à priori, venir de soi (l’amour de parents pour leur enfant) mais qui pourtant, semble étranger pour les parents de Peter. Celui-ci est prêt à tout, va même jusqu’à leur construire une maison. Et puisque ses parents ne semblent pas l’aimer, alors il « achètera » cet amour, à sa manière. Lorsqu’il tombe amoureux et épouse Erika, il décide de quitter la ville et de s’installer à Berlin pour faire fortune et occuper un bon poste, pour que ses parents soient fiers de lui. Et comme auparavant, il s’acharnera à acheter l’amour de sa femme (bijoux, vêtements, cadeaux coûteux…), se noyant encore plus sous les dettes, sans comprendre que cet amour là est réel, donné sans rien n’attendre en retour qu’un peu d’amour de sa part. Cet amour qui lui a été refusé dans son enfance devient pour lui un produit, avec une valeur marchande. Et le prix sera élevé puisque Peter sombrera tranquillement mais sûrement dans la folie.\nCette fièvre dépensière est filmée d’une main de maître par Rainer Werner Fassbinder, grand cinéaste du cinéma allemand. Je veux seulement que vous m’aimiez sera à l’origine tourné pour la télévision allemande en 1976, avant de tomber aux oubliettes. Il faudra attendre 30 ans après la mort du réalisateur pour découvrir ce film inédit sur grand écran. C’est bien plus qu’une critique de la société (argent vs sentiment) qui est montré, mais surtout, les origines de la folie. Comment un être humain poussé par l’indifférence des autres, le manque de moyens, la honte, est prêt au pire. Entrecoupé de flash-backs et d’entretiens avec une psychologue, le film maintient un rythme sans faille jusqu’au crescendo final. La crise de folie du personnage principal n’est finalement que le reflet d’une société de sur-consommation (argent, immobilier, mais aussi sexe) qui détruit sans remords les sentiments. Je veux seulement que vous m’aimiez trouve également une certaine résonnance avec les évènements actuels (la crise et le sur-endettement des middle-class), preuve de la modernité du regard de Fassbinder. A découvrir par tous, qu’ils soient adeptes de Fassbinder ou non.\nRetrouvez sur Cinetrafic d’autres films dans les catégories Film prison et Nouveau film\n« Je veux seulement que vous m’aimiez », un film de Rainer Werner Fassbinder,\nAdèle Haenel années folles BBC Ben Foster Ben Mendelsohn Blake Lively Brad Pitt Brillante Mendoza Christophe Honoré Cillian Murphy cinéma indépendant Colin Farrell courses-poursuites dépression drogue enquête Ewan McGregor film historique Fionn Whitehead François Damiens Guillaume Senez Harry Potter Helen Mirren Jared Leto Javier Bardem Juliette Binoche Lars Von Trier les frères Dardenne Livres et cinéma Mahershala Ali Mia Wasikowska musique Nicoals Bedos Paolo Virzi Paul Dano Pixar poésie Rian Johnson série Star Wars Steve McQueen survie Vanessa Paradis Vincent Lacoste Vincent Lacsote


Forfaits 5€ : les meilleures offres disponibles chez les opérateurs\nRED by SFR, B&YOU, Cdiscount : trois forfaits 5€ attractifs disponibles pendant une courte durée\nMis à jour le 30 juillet 2019 à 7h50\nPublié le 30 juillet 2019 à 10h57\nDans une société où tout semble coûter toujours plus cher, faire des économies est la priorité d’un bon nombre de consommateurs. Aucun aspect du quotidien n’est exclu par cette nécessité de réduire les coûts. D’un point de vue téléphonie, de nombreuses personnes sont à la recherche des offres les plus complètes et les plus économiques. Pour ne pas payer trop cher, il peut être intéressant de regarder d’un peu plus près les différents forfaits 5€ qui se trouvent sur le marché. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, certains opérateurs font une proposition particulièrement complète à ce tarif. En ce moment, trois d’entre eux se distinguent d’ailleurs avec des forfaits pour 5€ par mois : RED by SFR, B&YOU et Cdiscount Mobile.\nL’incontournable forfait 5 Go + communications illimitées pour seulement 5€/mois de RED by SFR\nDepuis plusieurs semaines, l’une des formules les plus avantageuses est celle proposée par RED by SFR. Pour seulement 5€/mois, l’opérateur met une enveloppe de data de 5 Go à disposition, ce qui reste suffisant pour un bon nombre de consommateurs. À noter que ce forfait mobile comprend également des communications illimitées, et ce aussi bien depuis la France métropolitaine que l’Union européenne ou bien encore l’Outre-mer. Hors des frontières françaises, les abonnés peuvent en outre profiter d’un total de 4 Go de data.\nEn plus de son tarif particulièrement avantageux, ce forfait 5€ ne possède pas de condition de durée, à l’image des autres forfaits de RED by SFR. Concrètement, le tarif pratiqué pendant cette promotion ne tend pas à évoluer. Selon les conditions du contrat, le prix reste le même tout au long de la souscription. L’opérateur se distingue donc de ses concurrents qui ont pour habitude de faire doubler leurs tarifs à l’issue de la première année d’abonnement. À noter que la proposition de RED by SFR est également sans engagement. Dans les faits, les abonnés peuvent résilier leur forfait mobile quand ils le souhaitent sans craindre de surcoût éventuel.\nLe forfait 5 Go de RED by SFR en résumé :\n4 Go de données mobiles utilisables en Union européenne et dans les DOM ;\nun tarif fixe qui ne changera jamais ;\nB&YOU : 2 h d’appels et 5 Go de data par mois avec l’offre à 4,99€/mois de l’opérateur\nSans surprise, B&YOU fait une proposition similaire à celle de son concurrent. La branche sans engagement de Bouygues Telecom propose en effet sa propre formule 5 Go pour 4,99€/mois. La différence notable entre ce forfait mobile et celui cité précédemment se retrouve dans les communications. À l’inverse de RED by SFR, B&YOU ne propose pas les appels en illimité. Les abonnés de ce forfait 5€ doivent en effet se contenter d’un volume de 2 heures d’appels par mois, utilisables aussi bien en France métropolitaine que dans l’Union européenne ou bien encore l’Outre-mer. À noter que l’envoi de SMS et de MMS se fait par contre sans restriction. Au niveau de l’utilisation des données mobiles, l’enveloppe de 5 Go est utilisable aussi bien en Métropole que dans les DOM ou l’UE.\nAu même titre que le forfait 5€ de RED, celui de B&YOU ne possède pas de condition de durée. En souscrivant avec le 5 août, les abonnés peuvent profiter de ce tarif pendant toute la durée de vie de leur contrat. Il existe en outre une dernière similarité entre les deux formules : leur aspect sans engagement. Les abonnés B&YOU peuvent en effet résilier leur forfait mobile à n’importe quel moment, sans avoir besoin de se justifier. À noter qu’il en est de même pour les autres forfaits en promotion de l’opérateur, qui eux sont un peu plus fournis en termes de data, tout en proposant des communications illimitées.\nLe forfait 5 Go de B&YOU en résumé :\n5 Go de données mobiles utilisables en France métropolitaine, dans l’Union européenne et les DOM ;\nappels et SMS/MMS illimités depuis ces mêmes destinations ;\nLa promotion exceptionnelle de Cdiscount Mobile avec 50 Go pour un total de 4,99€/mois\nPour les abonnés qui ne veulent pas se contenter de 5 Go de données mobiles par mois, il est préférable de se tourner du côté de Cdiscount Mobile. Pendant une très courte durée, l’opérateur virtuel propose en effet un forfait 5€ qui comprend une enveloppe de 50 Go de data, soit 10 fois plus que les forfaits cités précédemment. Outre un volume de données mobiles particulièrement conséquent, cette offre met à disposition des communications illimitées, le tout pour 4,99€/mois.\nÀ l’inverse des forfaits précédent, celui de Cdiscount Mobile possède une condition de durée. Cela signifie que le tarif évolue au bout d’un certain temps. La période fixée par l’opérateur est de six mois. Une fois ce délai révolu, le tarif augmente à 15,99€/mois. Ce tarif reste toutefois avantageux au regard des services qui sont inclus dans ce forfait. À noter que l’offre de Cdiscount Mobile reste sans engagement. Les clients de l’opérateur peuvent donc résilier leur abonnement avant que le prix augmente.\nLe forfait 50 Go de Cdiscount Mobile en résumé :\n5 Go de données mobiles utilisables en Union européenne et dans les DOM ;\nun tarif de 4,99€/mois pendant six mois, puis 15,99€/mois ;\nÀ lire aussiLes avis clients sur Cdiscount Mobile\nBonjour, Habitant LA REUNION et bénéficiant du forfait RED à 6,99 €, pouvez-vous m'indiquer si je peux changer d'offre et profiter du forfait à 5 € ?\nle 1 août 2019 à 19h32\nBonjours, savez vous si l’offre Red by Sfr est disponible pour tout abonnés sfr ou seulement les nouveaux arrivants? Merci\nle 30 juillet 2019 à 20h27\nBonjour Nolween, L'offre de RED by SFR nécessite d'ouvrir une nouvelle ligne. Si vous disposez actuellement d'un forfait RED by SFR, vous ne pouvez pas simplement changer d'offre. En revanche, vous pouvez souscrire l'offre (et recevoir un nouveau numéro) et résilier votre forfait actuel, ce qui peut être contraignant, mais plus économique sur le long terme. N'hésitez pas à comparer toutes les offres actuellement disponibles sur notre comparateur afin de voir si une autre convient et vous permettrait de conserver votre numéro de téléphone. En vous souhaitant une très bonne journée.\nle 31 juillet 2019 à 7h35


Hier encore, c’était l’été – Julie de LESTRANGE – The World of Star Purple\nEditeur : Le Livre de Poche – Mazarine (éditeur originel)\nParution : 10/05/2017 (Livre de Poche) – 16/03/2016 (Mazarine)\nSAGA / One-Shot : Diptique (pas de tome)\nGenre littéraire : Récit – Histoire de famille, relations trans-générationnelles\nSynopsis : Alexandre, Marco et Sophie et les autres se connaissent depuis l’enfance. Ensemble, ils ont grandi, en toute insouciance en tout innocence. Mais, lorsqu’à vingt-ans, la vie les prend, la chute est brutale. En une décennie, cette jeunesse perdue mais pas désillusionnée va devoir se battre pour exister. A travers les drames subsistent alors l’amitié, les fous rires et les joies. Et l’amour qui les sauvera.\nEt bien, cela n’a l’air pas si mal ^^ Et toi, tu veux connaître cette histoire ? Un conseil : fonce sur ce livre – tu n’en sortiras pas indemne.\nPar où commencer ??? Ce livre nous raconte l’histoire de deux familles qui vont se rencontrer, en vacances et leurs enfants vont grandir ensemble. On suit, dans un premier temps, le grand père qui aura connu la Seconde Guerre Mondiale, qui va rencontrer sa femme quelques temps après. Il faut lire le livre pour savoir comment ces deux familles vont se découvrir 😉 Nous allons suivre toute l’histoire de ces deux familles, et de leurs enfants car nous verrons que certains ont été très proche, et le seront encore peut-être encore aujourd’hui. Les péripéties de nos personnages sont assez ordinaires, mais il se trouve que certains passages de ce livre sont arrivés de manière simultanée dans ma lecture, et j’en vivais certains au moment même (que je lisais), où alors j’ai vécu certains événements comme les personnages (mais avant eux), ce qui est assez dingue quand vous prenez conscience de cela : les personnages, au moment de votre lecture, vivent la même chose que ce que vous êtes en train de vivre dans votre vie, ou alors que ce que vous avez déjà vécu.\nIl y a beaucoup de personnages dans cette histoire, à commencer par les grands-parents, les parents et les enfants des deux familles : 3 générations se rencontrent dans ce livre, et nous voyons l’évolution de cette famille. C’est à partir de la 3ème génération, que l’on s’intéresse aux péripéties de nos personnages dans le détail : pour la plupart étudiants, ou entrant dans la vie active : nous allons suivre leurs aventures.\nJe ne sais pas si cela est un choix de l’autrice, mais elle s’est concentré sur seulement quelques personnages des deux familles. Vous comprendrez juste après, grâce à la manière dont a été écrit ce livre, mais on consacre beaucoup de chapitres à un personnage en particulier, et je n’ai pas encore compris pourquoi. Je me suis vraiment attaché à ce personnage, mais il a commencé à m’agacer à un moment du livre sauf que je pouvais totalement comprendre son attitude pour avoir quelque chose de très légèrement similaire. Un autre personnage, lié à ce dernier, m’a touché, en raison d’une péripétie qui lui arrive à environ 50 pages de la fin, et pour l’avoir déjà vécu : cela m’a beaucoup touché, et j’aurais aimé pouvoir lui parler moi-même.\nTous les personnages ont leurs particularités, mais c’est un formidable travail de l’autrice, et je trouve cela fabuleux d’avoir réussi à créer tout cet univers.\nCe livre est composé de deux parties. Ces parties sont réparties par année, comme par exemple l’année 2003 ou 2005 (il y a de grands distances temporelles entre chapitres, je pense que cela est voulu de la part de l’autrice). Il se trouve que son point de vue du est omniscient : elle est présente dans le récit, mais elle dénomme le personnage concerné dans le passage à la troisième personne : nous lecteur, sommes totalement spectateur de la vie des personnages. Cela nous permet, à mon sens, de prendre un certain recul au vu de certaines des péripéties que certains peuvent vivre, assez dur. Or, nous nous sentons aussi impuissant face à ce qu’ils leur arrivent. L’autrice a réussi à manier le point de vue du narrateur, pour faire ressentir une émotion au lecteur, comme s’il était à la place du personnage, mais la troisième personne nous rappelle que nous ne sommes que spectateur et non totalement acteur du livre (comme un livre écris à la première personne), et c’est en cela que je trouve que ce livre m’a fait ressentir beaucoup d’émotions : j’avais vraiment envie de réconforter certains des personnages, mais je ne le pouvais pas : j’étais totalement extérieure au livre. Malgré cela, nos personnages se relèveront, ensembles ou non, et c’est un sentiment commun à toute l’humanité qui les guérira et je trouve cela juste magnifique.\nQue dire à propos de ce livre, hormis que c’est une pépite !!! Au début, je n’en attendais pas plus que cela, mais les péripéties des personnages, leurs aventures, ma lecture n’était que de plus en plus meilleure au fil des pages (mais également en concordance avec ma vie, ce qui m’a bluffée). Je l’ai même prêté à quelqu’un, car je veux qu’elle se rende compte de la puissance et par rapport à l’anecdote que j’ai raconté précédemment. TOUT y est ! L’intrigue, des personnages haut en couleurs, du suspense, beaucoup d’émotion, des rires, des larmes : TOUT Y EST !\nPour conclure cet article, je vous recommande chaudement ce livre, comme je l’ai dit dans ma phrase d’accroche : « tu n’en sortiras pas indemne » et c’est vrai : il m’a tout simplement transporté, et j’étais véritablement heureuse et soulagée de la fin de ce premier tome, mais résignée à cause d’un événement auquel tout le monde s’attend mais que l’on souhaite qu’il arrive le plus tard possible. Ce n’est pas un diptyque, car les deux tomes peuvent être lu indépendamment, mais je vous conseille de lire celui-ci avant le deuxième qui s’intitule Danser encore. Je n’avais qu’une hâte quand j’ai refermé ce livre : lire le deuxième !!! Je pense que je vais attendre la sortie poche du deuxième, car j’ai lu l’autre en poche, pour rester dans le même cadre de lecture (ah ah ^^).\nJe tiens à féliciter Julie de Lestrange pour ce livre, car c’est véritablement le livre que j’aurais aimé écrire.\nMoralité : « Ce n’est pas la réussite qui compte, mais le chemin qui compte : cet accomplissement n’en sera que plus beau. L’amour guérira tout.«\n11 août 2018 5 août 2019 Star Purple Lien Tagué Histoire de famille, Julie de Lestrange, Roman 1 commentaire\nUne réflexion sur “Hier encore, c’était l’été – Julie de LESTRANGE”\nPingback: Mes dernières lectures (nouveau format) – The World of Star Purple\n← Nos âmes jumelles, de Samantha BAILLY : Une histoire qui commence bien\nPlaylist SUMMER 2018 →


Vous êtes ici : Accueil >> Knowledge Center >> Formations Hudson Academy >> Entretien de carrière\nEntretien de carrière: une étape essentielle du développement\nComment conduire efficacement un entretien de carrière avec vos collaborateurs ? En quoi l’entretien de carrière se différencie t-il d’un entretien d’évaluation de la performance ?\nNous aborderons les enjeux pour le collaborateur (motivation, engagement, employabilité…), pour l’entreprise (gestion des compétences) mais également pour les professionnels RH (mise en œuvre opérationnelle des solutions de développement).\nL’entretien de carrière représente une étape incontournable de la stratégie de Ressources Humaines dans une perspective de co-responsabilité de gestion des carrières.\nComprendre l’enjeu d’un entretien de carrière\nClarifier ce que peut être l’orientation du parcours professionnel du/de la collaborateur/trice\nStructurer l’entretien afin de faire le point sur les compétences du collaborateur/trice, identifier ses ambitions et les moyens qu’il/elle souhaite engager dans la poursuite de ses objectifs professionnels\nDévelopper les compétences dans un esprit de co-responsabilité : identifier les solutions de développement qui relèvent du/de la collaborateur/trice et celles qui peuvent être soutenues par l’employeur\nStéphanie Dadoun, Principal consultant en Talent Management chez Hudson\nCette formation aura lieu de 9h à 17h (Accueil à partir de 8h45 avec un buffet petit-dejeuner)\nDans les locaux de Hudson Luxembourg situés 2, rue Léon Laval – Zone d’activités Am Bann à L-3372 Leudelange.\nCliquez ici pour un itinéraire détaillé\nL’entretien de carrière, objectifs et enjeux\nIntégrer efficacement l’entretien de carrière au cœur des processus de gestion RH existants\nLa conduite de l’entretien de carrière\nLe rôle de l’employeur dans le développement des compétences (employabilité)\nLa co-gestion de carrière ou comment responsabiliser le/la collaborateur/trice pour son développement\nStructurer les initiatives de développement\nMéthodologie Hudson (approche proposée)\nCette formation s’appuiera sur la complémentarité des approches proposées ci-dessous:\nDes simulations d’entretiens d’identification des motivations\nDes exposés appuyés par des exemples concrets\nVous pouvez vous inscrire ici jusqu’à 5 jours avant la formation.\nVous recevrez une confirmation ainsi que la facture, dès réception de l'inscription.\nAttention : Afin de garantir un maximum d’interactivité, le nombre de participants pour cette formation est limité à 12 personnes.\nPour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter par mail Hudson Academy ou par téléphone au +352 26 02 30 30.\n620 €, hors TVA.\nCe prix comprend le matériel de formation et le déjeuner.\nHudson se réserve le droit de modifier la date ou d'annuler la formation pour des raisons d’organisation ou en cas de force majeure. Dans ce cas, les participants en seront informés au moins 5 jours ouvrables avant la date de début de la formation.\nIl est possible d'annuler son inscription par communication écrite à Hudson. Si l’annulation survient au moins 5 jours ouvrables avant l’événement, aucun frais ne sera facturé. Passé ce délai, le montant total de la formation sera facturé.\nLe remplacement d’un participant par un de ses collègues est toujours possible.\nUne facture sera envoyée après la formation.\nA votre demande, une attestation de présence peut être envoyée après la formation.\nCo-financement par l’Etat\nCes honoraires sont éligibles au cofinancement de l’Etat en vertu de la législation sur le soutien et le développement de la formation professionnelle continue. Hudson Luxembourg est agréé en tant qu’organisme de formation professionnelle continue sous le numéro 00114031/7.\nFormule intra-entreprise : adaptée à vos besoins spécifiques\nCette formation peut être adaptée à vos besoins spécifiques et organisée en formule intra-entreprise. N’hésitez pas à nous contacter si vous êtes intéressé(e) par cette formule :\nhudsonacademy.lu@hudson.com ou +352 26 02 30 30.\nInscription Hudson Academy\nCBI - L’entretien basé sur les compétences\nEntretien de recrutement RH\nPlan de developpement individualise


Les 5 meilleurs exercices pour renforcer et marquer ses abdominaux, selon la NFL | GQ France\nLes 5 meilleurs exercices pour renforcer et marquer ses abdominaux, selon la NFL\nLes athlètes de la NFL ont besoin d'un corps solide et résilient, et ils connaissent les exercices pour l’avoir.\nAvoir des abdominaux marqués est quelque chose que tout le monde veut à la salle de gym. Personne ne travaille dur pour ne pas voir de changements dans son corps et pour ne pas gagner en muscle, en définition, en force et en résistance, et il est toujours bon d'avoir des astuces, des recommandations et séances d'entraînement qui ont déjà le sceau d'approbation des experts.\nEn ce qui concerne les abdominaux, la science a dit que les planches sont les meilleurs exercices et il y en a d'autres, comme les crunchs , qui ne sont pas aussi efficaces pour obtenir des résultats (en évitant les blessures au cours du processus), mais la vérité est que non, vous n’allez pas marquer simplement en faisant des planches, et la NFL recommande une série de mouvements qui valent la peine d'être ajoutés à la routine pour avoir une section médiane plus forte et plus définie.\nLa première chose que vous devez faire est de perdre de la graisse, car cela empêche les muscles d'avoir l'air toniques ou développés, puis vous devez vous assurer que vous investissez votre temps dans des choses qui fonctionnent vraiment, et dans ce cas, vous devez également écouter les entraîneurs chargés de mettre en forme les athlètes professionnels.\nCassie Ettel, entraîneuse athlétique associée pour les Jaguars de Jacksonville, a déclaré au Wall Street Journal qu'il existe des exercices qui peuvent aider à l'équilibre, à la force et à la puissance, tout en aidant à cibler les abdominaux dans le cadre d'un entraînement complet. De plus, la même NFL a dévoilé sur son site un Core Crunch : quelques exercices que vous pouvez faire à la maison pour des abdominaux plus marqués et plus forts.\nComment travailler vos abdos comme un joueur de la NFL ?\nLe tronc joue un rôle très important dans la performance athlétique, non seulement les athlètes ont besoin de travailler, mais c’est aussi un groupe musculaire essentiel pour remplir toutes sortes de fonctions, pour pouvoir bouger correctement et s'entraîner plus dur, donc le bénéfice va au-delà d'avoir un six pack.\nPar exemple, vous n'aurez jamais un corps puissant si votre tronc (qui comprend également les muscles de la colonne vertébrale, du bassin et des côtés du torse) est faible et manque de stabilité. Il est important que vous ajoutiez des exercices qui travaillent chaque section du tronc et qui se concentrent non seulement sur le marquage, mais aussi sur le renforcement et le fait d'avoir un centre plus stable, ce qui est essentiel pour l'entraînement et la pratique d'activités physiques.\nCet exercice est idéal pour la stabilité du tronc. Allongez-vous sur le dos, levez les jambes avec les genoux à 90 degrés et levez les deux bras vers le plafond. Inspirez, serrez votre tronc et ramenez votre bras droit en arrière tout en redressant votre jambe opposée, revenez à la position de départ et répétez avec l'autre côté. Vous devez garder la tête au sol et éviter de cambrer le dos.\nLa planche en touchant les épaules\nCet exercice est idéal pour les abdominaux et le bas du dos. Mettez-vous en position de planche haute avec vos poignets juste en dessous de vos épaules et votre corps en ligne droite. Amenez la main droite pour toucher l'épaule gauche, sans laisser le corps bouger, puis abaissez et répétez avec l'autre côté.\nCet exercice est recommandé pour ceux qui passent trop de temps assis , car il aide également à corriger la posture. Commencez sur vos mains et vos genoux, le dos droit. Tendez lentement votre bras droit, en ligne avec votre tête, et ramenez votre jambe gauche en arrière, en ligne avec votre hanche. Essayez de vous étirer le plus possible, revenez à la position de départ et répétez avec l'autre côté.\nCet exercice augmente la force et la puissance. L'exercice est similaire à un burpee, vous devez commencer en position de planche haute, puis sauter un peu en ramenant les deux pieds entre vos mains, respirer et sauter en arrière. Répétez ce mouvement en gardant vos mains stables et dans une position neutre. Pour travailler vos obliques, alternez en amenant vos pieds à gauche et à droite de vos mains.\nCe mouvement active les muscles obliques. Allongez-vous sur le dos avec vos bras au-dessus de votre tête et vos jambes à plat et légèrement plus écartés que vos hanches. Inspirez, arrondissez votre dos en vous levant et étendez vos mains vers l'extérieur de votre pied gauche. Abaissez lentement et répétez de l'autre côté. Vos jambes doivent toujours être fermement au sol.\nCrunch de base\nLa NFL a recommandé une autre série de 5 exercices très efficaces :\nPlanches de 1 minute\nToucher la pointe des pieds\nToucher les talons


Profession couturière : Comment transformer une robe en robe pin up ? – Inssi Formation Pro\nPublié le juillet 7, 2020 par Axel\nComme la plupart des femmes, vous souhaitez adopter le style pin up ? Vous avez au fond de votre dressing une ou plusieurs robes que vous n’utilisez plus ? Bonne nouvelle, il est possible de recycler votre robe pour la transformer en robe pin up. Vous à n’avez pas à vous ruiner pour vous habiller chic et glamour. Réveillez la couturière qui est en vous et changez facilement votre robe en un modèle pin up grâce à nos astuces pratiques.\nRobe pin up, un habit indémodable\nPour rappel, le style pin up est la tendance qui a su séduire de nombreuses générations. Lancé dans les années 40, le terme pin up a été conçu pour représenter les femmes séduisantes et chics. Ce style à la Marylin Monroe a pour but de faire ressortir la féminité tout en marquant tous les atouts. Parmi les éléments clés du style pin up, la robe reste indispensable. En effet, la robe reste l’habit qui saura sortir la féminité.\nUne robe pin up se caractérise par sa taille marquée. Elle doit accentuer la forme de la femme. Une robe crayon est ainsi tout ce qu’il vous faut pour ressortir le style pin up en vous. Il y a aussi la robe balançoire qui a tendance à accentuer la taille. Une robe pin up se distingue par son décolleté important. À cols nus ou sans bretelles, cet habit doit à tout prix représenter la féminité sans autant être vulgaire.\nLa robe classique qui se transforme en robe pin up, oui c’est possible\nToutes femmes disposent au fond de leur placard cette robe qui ne leur sert plus. Sachez qu’il est entièrement possible de la transformer en une robe pin up tendance. Avant toute chose, il est important de savoir qu’une robe pin up doit arriver aux genoux. Afin de toujours rester dans le chic, il faut que la robe à recycler soit à la bonne longueur. Dans le cas contraire, vous devez la rallonger.\nComme évoqué plus haut, une robe pin doit être ajustée à la taille. Assurez ainsi que la robe à transformer doit être à votre taille. Néanmoins, il est possible d’accentuer la taille par d’autres accessoires. Si vous ne sentez pas de taille pour l’opération, ce site là vous propose de robe pin up de qualité supérieure.\nPour coudre votre robe dans de bonnes conditions, vous devez vous munir des matériels suivants :\nFil à coudre ;\nMagazine pour le patron ;\nTransformer une robe en robe pin up, nos astuces\nPour transformer votre robe en un modèle pin up, il est important de connaître à l’avance le modèle que vous souhaitez adopté. Cela va déterminer la façon dont vous allez coudre l’habit. Il est aussi important de dresser un patron pour éviter de vous tromper. Ajuster la taille de la robe. Pensez à toujours marquer vos atouts. Pour apporter une touche plus sophistiquée, accessoirisez la robe avec une dentelle. Celle-ci se met sur le haut de la robe. Voilà, vous avez désormais les clés en main pour transformer votre robe en un modèle pin up.


Coulanges-lès-Nevers tennis de table - News Janvier 2014 - Week-end du 18/19 janv\nReprise du championnat par équipes senior ce week-end.\nPour débuter cette 2ème phase de la saison, les quatre équipes de Coulanges étaient sur le pont, malheureusement affaiblies par des absences et des blessures.\nDès vendredi, l'équipe 4 se lançait pour la départementale 4 à Fourchambault, où elle espérait faire mieux qu'en première phase, certaines équipes trop puissantes ayant basculé en D3. Les coulangeois étaient dans une nouvelle configuration, avec le retour de Nicolas Rameau, capitaine, les débuts de Rémy Bonnot-Hammarlebiod qui découvrait cette compétition après ses débuts à l'USC en septembre, Antoine Koechlin qui n'en était qu'à sa deuxième participation, de même que Maxime Méchin.\nUne rencontre qui s'annonce serrée dès le début avec un 2-2 une fois que tout le monde est lancé, 4-4 au bout de deux tours, puis les doubles qui maintiennent l'égalité 5-5. Mais les locaux prennent un léger avantage avant les deux derniers matchs, avec un 9-7 empêchant la victoire de Coulanges. Nos pongistes pouvaient cependant encore croire en un match nul, et Nicolas, premier à terminer, allait dans cette voie en l'emportant. On était à 9-8 pendant que Rémy se battait dans son dernier match, avec des points accrochés et une première manche en sa faveur, mais un match qui basculait pour Fourchambault, finalement victorieux 10 à 8.\nNicolas fait ainsi carton plein, suivi de Rémy 2 points, Antoine 1 et Maxime 0, malgré des manches accrochées.\nSamedi, les équipes 2 et 3 poursuivaient la série, la première à Saint-Léger en D2, la seconde à Varennes-Vauzelles en D3.\nL'équipe du capitaine Jean-Philippe Talon était malheureusement marquée par l'absence de Thierry Durin, blessé, mais remplacé par Jonathan Egyed qui parvient à apporter trois points à son équipe d'un jour. Jean-Philippe et Benjamin Bréant font carton plein, y compris leur double commun. Bruno Peignot est à son mieux depuis le début de saison en l'emportant lui aussi par trois fois, plus son double avec Jonathan.\nL'équipe locale était en dessous sur le papier et le score final, 16 à 2 pour Coulanges, est logique mais permet de bien démarrer cette deuxième phase.\nL'équipe 3, affaiblie par la montée de Jonathan en D2 et par les absences de deux autres joueurs, devaient compter sur les renforts de deux joueurs de D4, Baptiste Daubrenet et Xavier Matray, qui prenaient à cœur de tout faire pour aider cette équipe. Ils réussissent à mettre un point chacun, plus leur double commun, point qui sera décisif en fin de soirée. Titulaire indéfectible, Corentin Blandin fait carton plein en simple, même s'il doit concéder des manches à trois de ses adversaires. Enfin le capitaine Yves Matray, qui reprenait la raquette après un arrêt sportif dû à une opération, en passe tout prêt, ne laissant qu'un match, et à la belle, face à un jeune sûr de son jeu. Enfin, Corentin et Yves, en double, n'arrivent pas à s'imposer.\nAu final, face à une équipe à leur portée, les coulangeois l'emportent, de justesse, 10 à 8. il faut espérer que face à des équipes plus solides, l'USC pourra aligner un quatuor plus régulier et que nos remplaçants pourront retrouver leur équipe de D4, où ils pourront mieux exploiter leurs possibilités.\nPour terminer le week-end l'équipe 1 se déplaçait à Lugny (71) dimanche, en Régionale 2.\nLes quatre compères habituels étaient au rendez-vous, et espéraient faire aussi bien qu'en première phase sur cette même équipe.\nMalheureusement le sort en avait décidé autrement et ils doivent s'incliner 12 à 6.\nDerrière le capitaine Romain Da Silva, un seul point, Maxime Patry apporte trois points, Loïc Raguillat un seul également et Luc Matray, en méforme après son beau parcours individuel la semaine précédente, passe à côté et fait chou blanc malgré quelques manches accrochées. En double, seuls Loïc et Maxime réussissent à s'imposer.\nLe détail n'est pourtant pas si négatif que cela, car sur les 18 matchs, 8 se sont conclus à la belle, ce qui montre que les joueurs étaient de niveaux proches et que la rencontre aurait pu tourner en faveur des coulangeois, avec peut-être un peu plus de mental pour concrétiser.\nIl faudra oublier rapidement ce revers pour s'engager dans les prochaines rencontres de manière apaisée.


Le cocktail de la semaine: le Red Melon'tini - Culinaire - LeVif Weekend\nLe cocktail de la semaine: le Red Melon'tini\n12/08/14 à 16:29\nEnvie d'un cocktail qui redonne de la couleur à la vodka ? Ne bougez pas : le Red Melon'tini est le bon plan qu'il vous faut.\nLa recette demande de s'y prendre à l'avance, en infusant soi-même sa vodka au poivre. Pour cela, il est conseillé d'utiliser du poivre noir de Kampot (3/4 de tasse pour 750 ml de vodka). Marche à suivre : broyer le poivre, le versez dans une bouteille vide, puis ajouter la vodka en la faisant couler vigoureusement. Agiter le tout et réserver en agitant le mélange chaque jour. Au bout de trois semaines, filtrer à l'aide d'un filtre à café dans une autre bouteille sèche et propre.\n1 morceau de pastèque,\n2 shots (60 ml) de vodka (de préférence Ketel One),\n1/4 de shot (7,5 ml) de sirop de sucre de canne Monin.\nCouper la pastèque en 16 morceaux, enlever la peau, couper la chair d'un morceau en cubes, et les pilonner dans la timbale du shaker. Ajouter la vodka et le sirop de sucre de canne. Frapper tous les ingrédients avec de la glace et filtrer finement dans le verre refroidi (source : La Bible des cocktails, par Simon Difford, Marabout).\nLa recette demande de s'y prendre à l'avance, en infusant soi-même sa vodka au poivre. Pour cela, il est conseillé d'utiliser du poivre noir de Kampot (3/4 de tasse pour 750 ml de vodka). Marche à suivre : broyer le poivre, le versez dans une bouteille vide, puis ajouter la vodka en la faisant couler vigoureusement. Agiter le tout et réserver en agitant le mélange chaque jour. Au bout de trois semaines, filtrer à l'aide d'un filtre à café dans une autre bouteille sèche et propre. 1 morceau de pastèque, 2 shots (60 ml) de vodka (de préférence Ketel One), 1/4 de shot (7,5 ml) de sirop de sucre de canne Monin. Couper la pastèque en 16 morceaux, enlever la peau, couper la chair d'un morceau en cubes, et les pilonner dans la timbale du shaker. Ajouter la vodka et le sirop de sucre de canne. Frapper tous les ingrédients avec de la glace et filtrer finement dans le verre refroidi (source : La Bible des cocktails, par Simon Difford, Marabout).


LE TRAVAIL INDÉPENDANT - Portez-Vous Bien\nSuis-je bien fait pour le métier d'indépendant? Posez-nous toutes vos questions lors de la formation Découverte Consultant.\nAccueil LE TRAVAIL INDÉPENDANT\nNous vous souhaitons une bonne reprise. Si vous vous posez des questions en cette rentrée si particulière, c’est bien normal. Vous n’êtes pas seuls !\nVous vous demandez peut-être si c’est le moment de vous lancer dans le travail indépendant. Et nous répondrons : il n’y a pas de bons ou de mauvais moments ; ce qui compte c’est que vous soyez armés pour cette évolution et que vous en ayez les qualités.\nAlors nous vous proposons de participer à une session de DECOUVERTE CONSULTANT. Cette formation gratuite vous permettra de mieux saisir les enjeux, les difficultés et les joies à travailler comme consultant indépendant.\nIl s’agit d’un partage d’expérience ; vous pourrez poser toutes vos questions.\nLa formation DECOUVERTE CONSULTANT a lieu tous les mois, la prochaine session se tiendra le 19 novembre à 14h00 via ZOOM ou bien si vous préférez en présentiel au 92 av Ch de Gaulle à Neuilly. Dans tous les cas vous devez vous inscrire en ligne


10 membres d'une même famille palestinienne tués dans une frappe aérienne israélienne (ONU)\nAccueil » Sénégal - Actualités » A-La-Une Notification » 10 membres d’une même famille palestinienne tués dans une frappe aérienne israélienne (ONU)\nUne célèbre personnalité citée dans l'affaire Pape Ndiaye de Walf (photos)\nNécrologie : Triste nouvelle pour l'ancien international, Kader Mangane\n10 membres d’une même famille palestinienne tués dans une frappe aérienne israélienne (ONU)\nPublié le 16/05/2021 à 11:28 - Mis à jour le 16/05/2021 à 11:28\nL’UNRWA, l’office des Nations unies (ONU) pour les réfugiés de Gaza, a annoncé qu’il transformait ses écoles en lieu d’accueil pour les personnes dont les logements ont été endommagés. Elles ont été prises d’assaut.\nQuelque 10.000 Gazaouis en provenance des quartiers de l’Est et du Nord, les secteurs les plus touchés, y campent sous la protection des Nations unies. D’autres s’abritent chez des proches dans ce petit territoire surpeuplé.\nSélectionné pour vous : Diplomatie : L’Algérie ne veut pas d’Israël comme observateur au sein de l’Union africaine\nLes coupures d’électricité et d’internet sont massives. Les réserves en fuel pour alimenter l’unique centrale électrique du territoire sous blocus s’amenuisent. Au milieu de la nuit, les secouristes sont parvenus à extraire des dizaines de survivants d’un immeuble effondré.\nUne nouvelle tour, la tour Andalous, a été ciblée. Ces bâtiments sont détruits un à un, transformant un quartier de Gaza surnommé «les Champs Élysées» en champ de ruines. «C’est comme un tremblement de terre. On n’avait jamais entendu de tels bombardements. Lorsque des tours sont visées on dirait qu’ils coupent une tranche de gâteau. La précision est extrême», raconte un témoin.\nCe contenu a été publié dans A-La-Une Notification, International, Société, avec comme mot(s)-clé(s) frappe aerienne, Israël, palestine. Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.


Netgear : un boîtier de sécurité tout-en-un - Comment Ça Marche\nCommentCaMarche - vendredi 19 février 2010 - 11:57\nNetgear lancera courant mars un nouvel outil de sécurité auprès des distributeurs agréés. Un boîtier « tout en un » dédié aux TPE et PME. Ce nouveau boîtier de sécurité UTM5 offre une suite de sécurité complète lors de la navigation sur internet.\nDes fonctions globales\nCe boîtier « tout en un » offre une sécurité maximale. Il inclut :\n- une fonction VPN/SSL et IPSec\n- un filtre URL\n- un antispam\nCe genre d'outils s'adresse au TPE, télétravailleurs mais encore aux petits bureaux.\nLe dernier né de la gamme pro secure UTM\nA sa commercialisation, il sera basé sur le nombre d'utilisateurs et non sur le nombre de licences par utilisateur. Acquérir une nouvelle licence chaque fois qu’on ajoute un ordinateur ou un utilisateur reste fastidieux et coûteux. La série UTM propose donc des licences sans restriction du nombre d’utilisateurs.\nCet appareil complète la gamme Pro secure UTM. Il propose des technologies intéressantes de sécurité, avec un débit élevé et un faible temps de réponse avec le scanner.\nLa protection complète propose :\n- une protection WEB + E-mail combinés avec un\n- un serveur VPN\n- une protection efficace contre la plupart des menaces provenant d’Internet.\nIl coûte 365 euros HT pour le châssis nu et 532 euros HT avec un abonnement d'un an aux services.\nPlus d’informations sur Netgear\n[Modem] augementer la sécurité du Netgear ✓ - Forum - Matériel informatique\nSécurité pour Netgear WGR-614? ✓ - Forum - Réseau\nLemegasin.fr : pour acheter « pour de faux »...


Dynamomètre - WEB-TENNIS\nAccueil>Machines à corder>Accessoires pour cordeur> Dynamomètre\nTrop souvent les machines à corder indiquent une mauvaise tension, avec ce dynamomètre, vous calibrez la machine à corder à la bonne tension.\nDynamomètre : Le dynamomètre vous permet de calibrer toutes les machines à corder au kilo près!!! Trop souvent les machines à corder indiquent une mauvaise tension. Avec ce dynamomètre, vous calibrez votre machine à corder à la bonne tension. Comment recalibrer la TX-500N : 1. Calibrez la tension à 24kg 2. Reliez le dynamomètre au tensionneur et à la pince. 3. Commencez à tendre et regardez le résultat du dynamomètre 4. Si le résultat n’est pas correct, il vous faut réajuster la machine 5. A côté de l’affichage de la tension, vous trouverez 2 petits trous. Il y a une protection de transport dessus (siliconne) à enlever. Prenez un petit tournevis, mettez le dans le trou supérieur, et tournez a l’intérieur afin d’obtenir le même résultat sur les 2 dispositifs. 6. Puis recommencez et vérifiez le résultat. 7. Si le résultat est bon, vous avez fini, sinon recommencez l’action jusqu’à ce que le résultat soit bon.


Pourquoi je ne ferai pas de bullet journal • Inspiration • L'effet Créa\nLe bullet journal (aka bujo pour les intimes) est très à la mode en ce moment et, influencée je dois le dire par tous les articles lus et les belles photos que Pinterest n’arrête pas de me mettre sous le nez, je me suis dit que moi aussi, j’allais me faire un beau bujo personnalisé.\tEn fait, j’étais vraiment mélangée par tout ce que je voyais passer sur le net. Pour moi, le bujo était une sorte d’agenda créatif « maison » avec des listes écrites sur autre chose que des Post-it. Erreur !! Le bullet journal est, à la base, une méthode de gestion de tâches et de mesure de celles-ci.\nFinalement, une fois que j’ai eu compris cela, ça me tentait beaucoup moins et mon envie de faire un bujo personnalisée s’est envolée. Tout simplement parce que je n’ai pas de tâches ou de suivis à effectuer pour que cela soit nécessaire et intéressant pour moi.\nJ’ai donc opté, pour m’accompagner tout au long de 2017, pour un agenda « classique » du commerce, Quo Vadis. Cette année, j’ai choisi le format « ministre » (rien de moins !!!) qui mesure 16 cm x 24.5 cm, au lieu du format « exécutif » (16 cm x 16 cm) que j’avais l’année dernière.\nComme ça, je vais pouvoir le personnaliser selon mes goûts et le rendre plus créatif et attrayant.\nJ’ai utilisé différents masking tape afin de démarquer chaque mois. J’ai également choisi un ensemble d’étampes « Émoticônes amusants » de chez Pindle, parce que je trouve ce lot d’étampes tout indiqué pour ce que je voulais en faire !!!\nLe smiley avec des coeurs dans les yeux me servent pour marquer les jours fériés et mes « journées à moi ». L’émoticône avec le gâteau, pour noter les anniversaires : rose pour les fille et bleu pour les garçons ; original non ??!!\nJ’ai choisi un agenda parce que je veux pouvoir voir:\nma semaine, d’un seul coup d’oeil,\nles semaines où mes fils sont avec moi,\nles différentes activités de chacun rapidement,\nles entrées et sorties d’argent automatiques (= prélèvements, factures à payer, virements,…),\nles anniversaires à souhaiter et à fêter,\nles JOURS FÉRIÉS et les VACANCES ainsi que les journées prises « rien que pour moi »,\nles échéances pour présenter mes articles à L’effet Créa !!!!\nBref, plein de choses qui ne nécessitent pas forcément de passer à l’action pour avancer et surtout, qui laissent une certaine souplesse, ce qui ne semblent pas être le cas pour moi, dans la tenue d’un bullet journal. Mais j’avoue que j’ai vu des bujo de toute beauté qui font rêver!\nEt vous, allez-vous céder à la tentation du BUJO pour 2017 ? Je suis curieuse d’avoir votre avis là-dessus.


11 connards qui devraient apprendre à se garer ou repasser leurs permis\nOn a tous appris à l'auto école à faire des manœuvres : créneau en épi ou autres galères à assimiler mais la conduite automobile est une situation où plus que partout ailleurs, on peut péter une durite sévère. Il existe des conducteurs particulièrement nerveux dans le monde, surtout en France et en Russie. Mais pire que la queue de poisson ou les feux de routes qui aveuglent, il y a ceux qui se garent comme des quiches !\nSe garer peut être un moment particulièrement stressant, surtout dans une rue à sens unique ou quand on ne peut pas doubler derrière. Il y en a qui mettent la pression pour pas grand chose. On est plus cool d'un pays à l'autre, ou plus fébrile au volant. C'est selon.\nPar contre, force est de constater que des fois, certains exagèrent carrément en se garant n'importe comment ! On dirait que leur permis est sorti d'une pochette surprise, ou alors c'est carrément de la pure mauvaise foi. C'est juste inadmissible, surtout concernant des adultes censés être mûrs...\nVoici maintenant les pires stationnements recensés. Accrochez vos ceintures !\nLe drift pour se garer mec :\nC'est une vengeance personnelle ?\nMerci de bloquer le passage avec ta grosse berline :\nAh ! Nouvelle technique tiens :\nVa repasser ton permis :\nComment est il arrivé ici ?\n4 places de parking pour cette merde ? Record battu :\nAlors lui no comment :\nHeu désolé je voulait me garer ici mais je vous avait pas vu :


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Les responsabilités d’un entrepreneur - alias entrepreneur•e\nSe lancer en affaires, c’est accepter des responsabilités. Au-delà de l’obligation de croissance que vous avez si vous souhaitez devenir profitable, de nombreuses lois encadrent la vie d’un entrepreneur.\nCet article a pour objectif de vous en présenter les grandes lignes. Je vous fais mes excuses à l’avance : c’est un texte assez technique. C’est toujours le cas avec le droit : c’est sec.\nAussi, il ne s’agit en aucun cas de conseils juridiques ! Je dresse un portrait très rapide. En cas de doute, faites affaire avec un avocat.\nLa forme juridique d’une entreprise.\nIl y a beaucoup à dire sur les pour et les contre des différents types d’entreprises. Ce n’est pas ici que nous en ferons l’inventaire.\nIl est cependant bon de savoir qu’en entreprise individuelle, la responsabilité de l’entreprise n’est pas séparée de la vôtre. Ses dettes sont donc, essentiellement, les vôtres.\nEn société en nom collectif, la responsabilité est solidaire. Un créancier pourrait demander la totalité de ce qui lui est dû à un seul des associés qui pourra à son tour réclamer la part respective des autres membres.\nEnfin, pour les sociétés par actions, il est à noter que les actionnaires sont très rarement tenus responsables de quoi que ce soit, sauf en des cas exceptionnels. Un administrateur, par contre, a plus d’obligations.\nLa responsabilité civile de votre entreprise ressemble, grosso modo, à la vôtre en tant qu’individu.\nPour être attaqué en justice, trois éléments de preuves doivent être présents. Vous devez avoir commis une faute qui a occasionné un dommage à autrui. Il doit y avoir un lien clair de causalité entre votre faute et le préjudice subit. À noter que la faute peut découler d’une action ou, au contraire, du fait de ne pas avoir agi. Donc, épandez du sel sur les marches glacées qui mènent à votre bureau et assurez-vous de réparer cette rampe devenue bancale.\nL’entrepreneur doit honorer ses contrats. Non seulement c’est bon pour les affaires, mais c’est régi par le Code civil du Québec. Si vous manquez à ce devoir, vous serez responsable du préjudice subi par l’autre partie.\nVos employés peuvent aussi vous mettre les pieds dans les plats. En effet, vous pouvez être tenu responsable de l’action d’une personne qui vous est subordonnée. Trois conditions doivent être remplies pour que ce soit le cas. Votre préposé doit avoir commis une faute, vous aviez le pouvoir de lui imposer une méthode de travail et la faute est survenue alors qu’il agissait dans le cadre de ses fonctions.\nVous pourriez même devoir répondre d’actes criminels de ceux que vous engagez. Prenez cet exemple donné par le réseau juridique du Québec : un videur de discothèque, devant assurer la sécurité des lieux, qui frapperait des clients alors qu’il les met à la porte…\nResponsabilité envers vos employés\nVous devez fournir un endroit sain et sécuritaire à vos employés. Ici, sécurité est le maître-mot : vous devez pratiquement faire tout en votre pouvoir pour réduire les risques autant que possible. Vous devez les informer des dangers liés à l’emploi, les former et instaurer des façons sûres de travailler.\nVous devez mettre à leur disposition les outils et équipements nécessaires à l’exécution de leur emploi. Vous devez payer leurs salaires en plus de différents avantages comme les vacances ou les jours fériés. Sur ce point, l’administrateur d’une entreprise est responsable, conjointement avec la compagnie, des salaires des employés pour services rendus sous sa gouverne pour un maximum de six mois.\nSi vous souhaitez licencier quelqu’un, vous devez lui fournir un avis écrit ou lui verser une somme d’argent.\nChaque employé a droit au respect et à la protection de sa dignité. Le harcèlement ne doit jamais être toléré.\nEnfin, vous avez l’obligation de faire des accommodements raisonnables. Que ce soit pour adapter un poste de travail au handicap d’une personne ou autoriser un jour de congé pour participer à une fête religieuse, ce sera à vous de prouver que d’accorder un tel accommodement créerait une\n« contrainte excessive », c’est-à-dire qu’il nuirait de façon significative à votre entreprise.\nJe n’ai pas parlé de la réglementation pour lancer votre compagnie, ni des obligations découlant de la forme d’entreprise que vous avez choisie, ni de votre responsabilité envers vos produits. Les lois sont un domaine complexe aussi, je me répète,n’hésitez pas à consulter des professionnels. Oui, leurs services coûtent cher, mais ils vous éviteront bien des maux de tête.