Showing results for tags 'canicule'. - Les Forums d'Infoclimat\nbonjour, vas t'on vers des orages estival suite à la chaleur actuelle ? la chaleur est-elle installée sur notre belle région ? mes amis à vos claviers !\ncuisson d'oeuf caniculaire\nopsy posted a topic in Convivialités\nOeuf cuit sur la terrasse avec la canicule du jour a castelnau le lez...... ça fait pas trop envie\nBonsoir à tous, Voilà, ce soir après décision, je me lance pour créer ce topic prévisions régions centrales juin 2019 en ce qui concerne l'épisode caniculaire qui nous attend. On commence fort dès demain lundi, les régions centrales seront exposées à des températures supérieures à 30°C même loc 35°C. Première carte d'Arpège ce soir montrant des Tx qui grimperaient jusqu'à 36/38°C entre la Sologne et le Berry et une partie ouest de la Nièvre. L'humidex lui (indice d'inconfort) serait très désagréable atteindrait un facteur de 40. Durant la nuit, les Tn seraient assez hautes ou déjà on pourrait atteindre des Tn tropicales du côté du Cher ou dans les collines dans la Nièvre. Un peu "moins" chaud mardi avec des Tx qui grimperaient jusqu'à 30/34°C entre le nord de la Loire et le Val de Loire mais on dépasserait les 35°C en allant au sud du Berry. Nuit pas agréable par la suite avec des Tn tropicales quasi partout ou on pourrait même avoir 25°C de Tn sur les endroits à faibles reliefs vers la Nièvre et le sud du Berry. Même l'effet "TAF" de la Sologne disparaîtrait avec probablement 20°C dès l'aube. On rentre dans la porte des enfers dès mercredi, 35°C partout de Tx largement atteint pour le nord du Centre (Eure-et-Loir) et des pointes montant entre 38 et 42°C pour le sud de la Loire entre la Sologne, le Berry d'après bon nombre de modèles (deuxième carte) ... Quand au ressenti d'inconfort, celui-ci varierait entre 35 et 40 au nord du fleuve et dépasserait les 40 pour atteindre 45 au sud de la Loire. Je m'arrêterai ici pour l'instant car la suite n'est pas réjouissante. Nul doute, il va pleuvoir des records mensuels de Tx mais surement aussi de Tn, et pourquoi pas même des records de Tx absolus qui exploseraient Août 2003 dans nos contrées ... Je vous laisse ci-dessous en parler et en donner vos opinions et vos prévisions sur ce topic hot en espérant que celui-ci soit actif ! Bonne soirée et bonne fin de weekend à tous.\nYoann44 posted a topic in Evolution du climat\nAu vu du nombre d'études qui paraissent sur le sujet depuis quelque temps et de l'impact majeur que cela peut avoir sur tous les pans de la société (santé, infrastructures, écosystèmes, agriculture, etc...), je me suis dit qu'ouvrir un sujet sur ce thème pour en discuter et relayer les études sur ce sujet n'était pas de trop. J'espère ne pas me tromper Je commence à de mieux en mieux comprendre le sujet (notamment grâce aux supers posts de quelques intervenants sur le forum d'IC ) mais je préfère surtout laisser la main aux initiés pour en discuter de manière plus experte (afin d'en apprendre encore un peu plus au passage, hé hé ). En tout cas, ce qui est intéressant c'est que le grand public (et les médias) commencent à percevoir que le RC ce n'est pas simplement hausse du mercure, mais aussi hausse du taux d'humidité dans l'atmosphère, variabilité plus importante du climat et catastrophes naturelles amplifiées, entre autre conséquences qui vont radicalement changer notre vie et qui mériteraient déjà qu'on agisse au plus vite pour en freiner les effets ! Voici donc pour commencer le sujet, une étude qui indique qu'une partie de la Chine (la plus densément peuplée actuellement) serait invivable d'ici la fin du siècle. Au bout de 6 heures, un homme normalement constitué succomberait des canicules qui pourraient y avoir lieu. Ironie (triste) de l'histoire, la Chine est actuellement le premier émetteur de GES. Double ironie, l'utilisation massive de l'irrigation (et qui augmentera avec le RC) sera un facteur déterminant dans la mortalité des vagues de chaleur en augmentant le taux d'humidité dans l'atmosphère... http://news.mit.edu/2018/china-could-face-deadly-heat-waves-due-climate-change-0731 Un résumé en Français ici : https://www.msn.com/fr-fr/actualite/monde/réchauffement-climatique-la-chine-inhabitable-dici-à-la-fin-du-siècle/ar-BBLlsZf?ocid=st (si quelqu'un trouve un lien français outre que MSN et BFM je suis preneur ) Voici également une autre étude sur le sujet commentée ici : https://global-climat.com/2017/08/17/lasie-du-sud-en-proie-a-une-chaleur-intolerable-dici-2100/\nHistorique des évènements chaud en septembre\nAprès avoir véçu l'une des plus importantes poussées d'air chaud pour une troisième décade d'août, il paraît maintenant acquis que la France vit l"une de ses débuts septembre les plus chauds de son histoire. D'autant plus que lundi 12 et mardi 13 septembre s'annoncent être de nouveau des journées incroyablement chaudes avec 37°C dans le sud-ouest de la France. A travers un historique classifié d'évènements de chaleur en septembre, nous avons souhaité recadré l'évènement de chaleur actuel. Il s'avère que la France a déjà vécu de nombreuses canicules au cours du mois de septembre (même en début octobre 2011, mi-octobre 2011, début octobre 1985 ou encore en octobre 1921 !), mais les valeurs observées dans l'évènements en cours ne sont pas anodines ! La suite sur Infoclimat : http://www.infoclimat.fr/actualites/meteo/12595/historique-des-evenements-de-chaleur-en-septembre.html


Estimation - Forum Place aux experts ! La Revue du vin de France\nJ ai une petite question concernant une bouteille que j ai trouvé en nettoyant la cave de mon grand père bref..\nJ aimerai connaître le prix approximatif d'une bouteille de château LaTour de Ségur , Lussac st émilion de 1976\nValeur = 0, du moins aucune valeur marchande proprement dite. Je peux imaginer qu'un caviste spécialisé pourrait la reprendre pour une vingtaine d'euros au plus, sous réserve que bouchon et niveau soient corrects (ce qui n'empêcherait pas de la revendre plus cher évidemment).\nCe domaine semble appartenir à André LURTON, une des figures emblématiques du Bordelais, plus particulièrement de la rive gauche.\nVignoble satellite de St Emilion, donc aucune cote spécifique, seul le Ch. St Georges St Emilion, de l'appellation St Georges, disposant d'une certaine aura.\n1976, millésime de sécheresse, dont la production a été marquée par des matières manquant de chair et donc peu aptes à un vieillissement prolongé, surtout avec une large majorité de Merlot.\nPour moi, deux options, qui honoreront tout autant la mémoire de ton GP:\n- la conserver, comme repère et garde-mémoire,\n- la déguster en famille, sans en attendre des merveilles, mais on n'est pas à l'abri d'une bonne surprise dans une telle configuration, avec un met pas trop puissant ni riche; je verrai plutôt une volaille rôtie, toute simple, qui rappellerait peut-être un usage dominical convivial de ce vin. A noter une recommandation d'utiliser un tire-bouchon à lames pour l'ouvrir car le liège risque fort d'être fragilisé avec près de 40 années de patience.\nDernière édition par LeGuideC; 19/12/2015 à 10h58\nVignoble satellite de St Emilion, donc aucune côte spécifique\nPas de cote non plus\nEnvoyé par gonca\nPour moi cette bouteille vaut un bon billet\nPour notre guide, elle ne vaut rien, à part l'ouvrir avec des amiEs.\nPour notre guide, elle ne vaut rien, à part l'ouvrir avec des amis.\nQuand j'ai évoqué "cote = 0", je parlais bien de valeur marchande en vente aux enchères en particulier ou en toute transaction de type professionnel.\nMais j'ai bien spécifié aussi que, comme tout millésime d'un certain âge, il existe une valeur potentielle liée à l'effet "anniversaire" qu'un caviste spécialisé, comme "Mon Millésime"i implanté à Beaune p.e., serait à même de prendre en compte, pour quelques billets de 10€, en l'absence d'identité hautement spéculative. De même une mise en vente sur "Le bon coin" ou autre pourrait toujours trouver preneur.\nMais de fait,i il m'a semblé que la charge affective prenait largement le dessus sur une valeur modérée.\nTu sais pas qui a raison ? Notre Guide bien sûr.\nJe serais curieux de connaître l'état de ce vin.\nEn Bordelais, il y a eu de l'eau après la sécheresse et ce avant les vendanges. Les vignerons ont raté un grand millésime.\nJe m'en souviens bien de cette année là du haut de mes 6 ans, hi hi hi ! Je ramassais les coucous dans les fossés pour ma maman.\nMais bon, j'ai encore du St-Nicolas-de-Bourgueil 1985-86-87 et 88 mis en bouteille par bopôpa et j'en ouvre une tous les cinq ans. Rien de bien extraordinaire, pour la forme quoi comme tous les vieux vins, à part quelques exceptions que l'on ne verra jamais passer par ce forum.\nL'important n'est pas d'avoir raison mais plutôt d'avoir "raisin" !\nEuh! La RVF l'a comme journaliste pour certaines de ces enquêtes...On peut la lire de temps à autre dans la revue.\nJe l'ai rencontrée dans un salon de vins bio:le nez dans le vert.\nUn nom prédestiné non?\nDernier message posté le 23/12/2015 à 12h50\nSondage rapide : Consommation\nEst-il possible d'estimer mes vins ?


Busca Bíblica: Torrent - Página: 1 - Bíblia de Jerusalem - Bíblia Católica Online\nEncontrados 92 resultados para: Torrent\nIl les prit, leur fit passer le torrent, et le fit passer à tout ce qui lui appartenait. (Genèse 32, 23)\ndepuis Atsmon, elle tournera jusqu`au torrent d`Égypte, pour aboutir à la mer. (Nombres 34, 5)\nMaintenant levez-vous, et passez le torrent de Zéred. Nous passâmes le torrent de Zéred. (Deutéronome 2, 13)\nLevez-vous, partez, et passez le torrent de l`Arnon. Vois, je livre entre tes mains Sihon, roi de Hesbon, l`Amoréen et son pays. Commence la conquête, fais-lui la guerre! (Deutéronome 2, 24)\nDepuis Aroër sur les bords du torrent de l`Arnon, et la ville qui est dans la vallée, jusqu`à Galaad, il n`y eut pas de ville trop forte pour nous: l`Éternel, notre Dieu, nous livra tout. (Deutéronome 2, 36)\nMais tu n`approchas point du pays des enfants d`Ammon, de tous les bords du torrent de Jabbok, des villes de la montagne, de tous les lieux que l`Éternel, notre Dieu, t`avait défendu d`attaquer. (Deutéronome 2, 37)\nC`est ainsi que, dans ce temps-là, nous conquîmes sur les deux rois des Amoréens le pays de l`autre côté du Jourdain, depuis le torrent de l`Arnon jusqu`à la montagne de l`Hermon (Deutéronome 3, 8)\nAux Rubénites et aux Gadites je donnai une partie de Galaad jusqu`au torrent de l`Arnon, dont le milieu sert de limite, et jusqu`au torrent de Jabbok, frontière des enfants d`Ammon; (Deutéronome 3, 16)


Recettes café sucré | Mon Café\nDes marmelades et confitures naturelles\nEnfin des marmelades et pâtes à tartiner dignes de votre café du matin !\nNous avons déniché pour vous ces marmelades et pâtes à tartiner qui ne vous laisseront pas indifférents.\nDe vraies marmelades et pâtes à tartiner 100% naturelles, sans colorants ni conservateurs. Vous aurez l’impression de mordre directement dans le fruit !\nLa Vallée de Panchoy est la troisième capitale du Royaume de Gohatemala, aujourd’hui appelé région d’Antigua Guatemala.\nLa famille Lorenz a commencé la production de confitures en 1942 pour profiter de l’abondance fruitière de la région. Cette entreprise familiale continue depuis à produire les mêmes recettes originales de façon traditionnelle.\nVoici 3 marmelades de fruits et 3 confitures de cacao parfumées produites par Valle De Panchoy.\nMarmelade de mangue : Vous souvenez-vous de la première fois que vous avez mangé une mangue? Je vous présente ici une marmelade qui a réussi à garder ce côté frais, sucré et crémeux...\nMarmelade de mangue : Vous souvenez-vous de la première fois que vous avez mangé une mangue? Je vous présente ici une marmelade qui a réussi à garder ce côté frais, sucré et crémeux en bouche.\nMarmelade d’ananas :La douce acidité sucrée de l’ananas se retrouve dans cette marmelade 100% naturelle. Sa texture pulpeuse est parfaite pour l’après-midi et les goûters.\nMarmelade de goyave : Une crème onctueuse et suave vous emportant à l’autre bout du Monde. Un fruit exotique délicieux à consommer sans modération! Un vrai coup de coeur!\nVoyons maintenant ces confitures de cacao. Il s’agit vraiment de pâtes à tartiner! Et le petit plus, c’est qu’elles sont naturelles, donc un plaisir pour les enfants et sans soucis pour les mamans!\nConfiture de cacao cannelle : Bel équilibre entre la finesse de l’épice et la rondeur du cacao pour une harmonie.\nConfiture de cacao orange :La belle amertume de l’orange ressort pour jouer avec le sucre du cacao.\nConfiture de cacao menthe : Un vrai after-eight à l’anglaise! Belle fraicheur de la menthe pour accompagner la douceur du cacao.\nCes marmelades et pâtes à tartiner sont excellentes pour des tartines du petit-déjeuner, mais peuvent aussi être utilisées en cuisine !\nVoici une sélection de recettes sucrées qui iront très bien avec ces marmelades et pâtes à tartiner.\n– Un Gâteau à la confiture de mangue, ça vous tente ?\nNous avons trouvé une recette qui conviendra parfaitement aux anniversaires !\n– Et pourquoi pas du Pain d’épice à la marmelade d’orange ou d’ananas?\nEssayez aussi d’incorporer de la pâte à tartiner cacao à la cannelle dans la recette du pain d’épice, un régal!\nParfait avec un petit thé ou un café filtre.\n– Petit retour en enfance avec les barquettes à la fraise, mais faites à la maison et cette fois, à la goyave ou mangue !\nVous pourrez aussi varier avec les 3 pâtes à tartiner (à l’orange, menthe ou cannelle).\nJ’ai une préférence pour la goyave, douce et suave !\n– Un cake au chocolat version after-Eight, un plaisir à toute heure de la journée !\nRemplacez la pâte à tartiner de la recette par la pâte à tartiner de cacao à la menthe, succès assuré !\n– Petits muffins chocolatés ou fruités ? Ici, les 6 produits sont utilisables. Vous aurez différents goûts, et des délicieux muffins!\nLa recette des muffins\nVous avez des recettes? N’hésitez pas à partager votre expérience!\nSensation aromatique créée par un groupe plus ou moins volatile de composés pépirazines, présente dans l'arrière-goût du café et qui rappelle le chocolat non sucré ou la vanille.\nGoût piquant perçu au fond de la langue causé par le degré de torréfaction, la méthode d’infusion ou la sur-extraction des huiles du café. Habituellement non recherché, cette caractéristique peut parfois, en petite quantité, contribuer à la saveur du café.\nRéaliser un Macchiato : recette et subtilités\nEn italien, cette appellation se traduit par « taché ». En effet pour indiquer qu’on a versé du lait dedans (à l’indication des serveurs), on dépose une toute petite cuillerée de crème de lait par-dessus, d’où le terme.\nIl y a les traditionnels, soit un espresso dans lequel on a versé une cuillerée de crème : c’est le Caffè Macchiato. Le Seattle est un espresso dans lequel on a versé du lait chaud. Un Latte Macchiato est du lait chaud par-dessus lequel on a versé de l’espresso (proportion de 7/8 de lait pour 1/8 d’espresso). C’est donc l’inverse du Caffè.\nCependant il n’y a pas vraiment de règles universelles définissant un bon macchiato et c’est le barista qui décide au final comment il préfère le faire. Le macchiato peut se préparer avec du lait froid (macchiato fredo) ou chaud (macchiato caldo) La quantité d’espresso versée correspond à peu près toujours à deux grandes cuillères à soupes mais la quantité de lait elle est laissée à l’appréciation...\nCependant il n’y a pas vraiment de règles universelles définissant un bon macchiato et c’est le barista qui décide au final comment il préfère le faire. Le macchiato peut se préparer avec du lait froid (macchiato fredo) ou chaud (macchiato caldo) La quantité d’espresso versée correspond à peu près toujours à deux grandes cuillères à soupes mais la quantité de lait elle est laissée à l’appréciation de celui qui prépare : une cuillère à café, égale quantité avec le café, ou deux tiers de lait pour un tiers de café.\nLes variations sont peu élevées en termes de quantité, néanmoins évidemment cela a une grande incidence sur le résultat obtenu. Une cuillère à café de lait dans l’espresso peut adoucir en quelque sorte l’expérience pour les novices de boire du café pur, tout en gardant bien l’esprit de l’espresso présent.\nGardez à l’esprit que c’est bien sûr différent du cappucino que nous avions évoqué dans un précédent article ! Et voici en vidéo (en anglais uniquement malheureusement) la technique pour le Caffè Macchiato parfait !\nCafé composé d'un tiers de café espresso, un tiers de lait chaud et un tiers de mousse, saupoudrée de cannelle ou de cacao.\nUn café glacé siouplait…\nLe café glacé, c’est bien mettre un glaçon dans un verre ? Pas seulement !\nL’idée de rafraîchir les boissons n’est pas récente. On en retrouve les traces au premier siècle avant JC. On rapporte que l’empereur Néron avait positionné certains de ses gens le long de la voie apienne pour se passer de main en main des seaux de glace jusqu’au lieu où se tenait son banquet où on le versait dans des récipients contenant vin et miel.\nEn 1187 la victoire des musulmans à la bataille de Hattin (Tibériade), il est raconté que Saladin « donna un verre d’eau glacé à Lucigani et par cet acte d’hospitalité lui signifiait sa volonté qu’il vive ». Bien sûr on n’offrait pas de granita ni de lattes glacés, qui n’apparurent que bien après.\nLe granita (granité en France) est composé de glace pilée, souvent préparé avec du café. Pour faire un simple granita, mélanger 2 tasses de café fort ou d’espresso avec une demi tasse de sucre dans une grande casserole peu profonde...\nLe granita (granité en France) est composé de glace pilée, souvent préparé avec du café. Pour faire un simple granita, mélanger 2 tasses de café fort ou d’espresso avec une demi tasse de sucre dans une grande casserole peu profonde et placer au freezer pour 3 à 4 heures. Remuez le mélange toutes les demi-heures avec une fourchette ou un fouet en prenant bien soin de le passer sur les bords pour en détacher tout morceau de glace.\nUne fois que toute l’eau a gelé et que l’ensemble ressemble à un assemblage de cristaux bruns, il est nécessaire de faire pointer (avec une fourchette) les cristaux vers le haut et de replacer la casserole une demi-heure supplémentaire au freezer. Pour impressionner, servir dans des coupes à champagne !\nLe frappucino (combinaison de frappé et cappucino) est un café glacé développé par l’entreprise Coffee Connection, acquise par Starbucks en 1994, dont on sait le succès commercial qu’ils en tirèrent. Désormais vendu en bouteilles en grandes surfaces il se décline dans des versions caramel, vanille, fraise,…\nPour le café glacé il faut préparer du café chaud, le verser sur de la glace et y verser du sucre (de préférence avant de verser le café sur la glace). Cette méthode de préparation viendrait d’une idée péruvienne et s’est transposée au Guatemala où elle a été découverte en 1964 par un certain Todd Simpson, fondateur de la Toddy Company.\nEn France, le café glacé le plus connu est le Mazagran, du nom du village d’Algérie, lieu militaire stratégique capturé par la Légion Etrangère lors de la guerre d’Algérie. Les légionnaires basés là avaient l’habitude de boire un café froid dans des grands verres de céramique ou de verre. Certains y mélangeaient même du brandy ! Aujourd’hui le terme est également employé pour désigner une grande tasse sans poignée que l’on utilise pour boire les breuvages de café froid.\nVerser du café sur de la glace ne fait pas l’unanimité. George Howell, le PDG de George Howel Coffee Co a déclaré “Je ne peux imaginer rien de pire pour le café de terroir. L’eau froide ne permet pas la formation d’acides ni des aromatiques. On a du bourbon au lieu d’avoir du whisky si vous voulez. Vous allez avoir les notes boisées, le caramel, les saveurs de la torréfaction mais pas les saveurs du terroir ».\nAinsi un patron de café à Washington a fait la une en refusant de servir un consommateur qui lui demandait de verser du café sur la glace, arguant de la perte de qualité que cela représentait. Il l’a qualifié de « Ghetto Latte », un moyen d’avoir un café peu cher en versant deux shots d’espresso sur des glaçons et en remplissant le verre avec du lait.\nAlors, sacrilège ou pas ?\nGoût de bois présent, notamment, dans certains arabicas du Brésil.\nCafé fait avec une concentration moyenne, produisant un café riche et équilibré avec une saveur pleine et agréable.\nTiramisu : une gourmandise qui mène au ciel\nLa traduction littérale de ce mot italien dit déjà tout avant même que la première fourchetée atteigne la bouche. Le tiramisu est le roi des desserts au café. Le roi des desserts tout court ?\nL’histoire de ce succès culinaire est difficile à dépêtrer tant sont nombreux les endroits se revendiquant d’en être la terre d’origine. En effet de nombreuses variantes ont été développées au fil des siècles, à travers toute l’Italie, chaque région possédant désormais son tiramisu spécifique. L’histoire la plus fiable cependant fait remonter son origine à une visite du duc de Toscane à la fin du 16ème, à Sienne. Réputé très gourmand, les artisans de la ville firent de leur mieux pour satisfaire sa curiosité gastronomique jamais étanchée…. Chocolat, café, mascarpone au Leche di Bufala …une chose est sûre pingrerie ne fut pas le maître mot qui les guida ! Epaté, il en répandit la mode à travers les cours de toute l’Italie… Une rumeur lui donnant...\nL’histoire de ce succès culinaire est difficile à dépêtrer tant sont nombreux les endroits se revendiquant d’en être la terre d’origine. En effet de nombreuses variantes ont été développées au fil des siècles, à travers toute l’Italie, chaque région possédant désormais son tiramisu spécifique. L’histoire la plus fiable cependant fait remonter son origine à une visite du duc de Toscane à la fin du 16ème, à Sienne. Réputé très gourmand, les artisans de la ville firent de leur mieux pour satisfaire sa curiosité gastronomique jamais étanchée…. Chocolat, café, mascarpone au Leche di Bufala …une chose est sûre pingrerie ne fut pas le maître mot qui les guida ! Epaté, il en répandit la mode à travers les cours de toute l’Italie… Une rumeur lui donnant des effets aphrodisiaques a certainement beaucoup contribué à son succès à n’en pas douter. Aujourd’hui finalement peu importe d’où il vienne, on ne retient que son merveilleux goût fondant au café… A vos fourneaux donc, pour épater vos invités !\n– 100 g de sucre roux en poudre\n– 2 petites cuillères de jus de citron\n– 2 cuillères à soupe de Marsala\n– 250 à 300 g de biscuits à la cuillère\n– 15 cl de café très fort et froid\n– quelques cuillères de cacao amer en poudre\nAttention : préparer la veille de la dégustation!\n– Séparer les blancs des jaunes d’œufs. Mettre les jaunes et le sucre roux dans un mixer. Battre le mélange pendant quelques instants, le temps que le mélange soit bien homogène et fluide (environ une minute). Verser dans une jatte.\n– Ajouter le mascarpone (que vous pouvez trouver au rayon fromage de votre supermarché) cuillerée par cuillerée. Mettre les blancs d’oeufs dans le mixer propre (ne pas mettre en contact avec le jaune) et les battre pour les faire monter en neige.\n– Possibilité d’ajouter deux gouttes de jus de citron pour les faire tenir. Incorporer au mélange de sucre et d’oeufs doucement de manière à ne pas casser les oeufs en neige. La préparation doit maintenant être aérée et légère. Ajouter le jus de citron.\n– Mélanger dans un petit récipient le café fort froid avec le cognac ou le Marsala (ne pas abuser du cognac pour que le gâteau ne soit pas trop alcoolisé).\n– Passer les biscuits rapidement dans le mélange de café et d’alcool. Ne pas les laisser tremper, une seconde suffit amplement pour leur transmettre le goût du mélange.\n– Tapisser des biscuits imbibés le fond d’un plat large et profond. Recouvrir de la moitié de la préparation. Tapisser la préparation d’une deuxième couche de biscuits puis recouvrir du reste de préparation. Lisser avec une cuillère.\n– Saupoudrer de cacao amer et mettre au réfrigérateur pendant une nuit.\n(source : http://www.marmiton.org/Recettes/Recette_tiramisu_17078.aspx)\nDégustez ! (avec modération, attention les calories)\nSaveur fondamentale caractéristique des solutions de quinine, de caféine et de certains autres alcaloïdes. Cette saveur est d'abord ressentie à l'arrière de la langue. L'amertume est une caractéristique normale et jusqu'à un certain point désirable du café, liée à sa composition chimique, au degré de torréfaction (une torréfaction trop poussée fait ressortir l'amertume) et à la méthode de filtrage (surextraction et sous extraction peuvent révéler l'amertume d'un café). Les cafés robusta sont plus amers de manière général que les arabica.\nDans le panel des recettes nécessitant du café, je me suis rendu compte avec étonnement que la mousse au chocolat était souvent absente. C’est pourtant un des desserts les plus populaires dans sa version 100% chocolat. Le café vient sublimer l’arôme du cacao pour peu qu’on choisisse des ingrédients de choix. Vous pouvez varier les quantités selon si vous voulez des mousses plus aériennes (blanc d’œuf) ou plus fortes en arôme (plus de chocolat/café)\nIngrédients :&nbsp Pour 8 ramequins moyens\n100 ml de café fort (+/- selon la force de l’arôme voulu)\n200g de chocolat noir fin\nMettre au bain marie le chocolat et le beurre pour les faire fondre. Remuer doucement avec une cuillère en bois.\nSéparez les blancs des jaunes et montez doucement les blancs en neige en incorporant petit à petit le sucre jusqu’à obtenir des blancs bien fermes.\nAjoutez 4 des 6 jaunes d’œufs au mélange beurre-chocolat tout juste sorti du bain. Vous...\nSynonyme de concentration, elle est déterminée par la quantité d’eau et de café utilisée - doux, moyen ou fort.\nAjoutez 4 des 6 jaunes d’œufs au mélange beurre-chocolat tout juste sorti du bain. Vous pourrez utiliser les 2 jaunes d’œufs restants pour d’autres usages, ils ne serviront pas dans la suite de la recette.\nVersez le café tiède délicatement dans le chocolat\nIncorporez délicatement et progressivement les blancs d’œuf en neige au chocolat, le tout sans «&nbsp casser&nbsp » le blanc.\nVersez dans les ramequins, et servir après minimum 4 heures au frigo.\nRecette du Milk Shake au café\nLa véritable recette tout à fait savoureuse du milk shake au café.\n2 Boules de glace au café\n1 tasse de lait aromatisé à la vanille (facultatif)\n2 petites tasses d’expresso ‘\nMixer dans un blender les boules de glace, la tasse de lait, le lait aromatisé (optionel) et les deux tasses d’expresso. Une fois que tout est bien mélangé, versez le contenu dans un grand verre. Si vous le souhaitez, vous pouvez rajouter de la crème fouettée sur le dessus, et pour un peu de décoration, ajoutez quelques grains de café.\nRecette de la glace au café\nUne recette simple et savoureuse, que petits et grands vont adorer.\n3 tasses de crème fraiche\n1 ½ cuillères à café de vanille.\n¾ tasse de café\nLa première chose que vous devez faire est de faire chauffer la crème et le sucre à feu doux, sans porter à ébullition. Remuez jusqu’à ce que le sucre soit complètement dissous.\nDans une casserole, ajoutez les oeufs à la crème et mélangez bien. Faites cuire jusqu’à ce que le mélange épaississe.\nUne fois épaissi, retirer le du feu et mettez le au frigo.\nLorsqu’il est refroidi, ajoutez le café, la crème fouettée et le sel. Mélangez.\nVersez le mélange dans un récipient adapté à la congélation. Ajoutez la vanille, une fois que le mélange est presque gelé.\nSensation gustative secondaire caractérisée par l'absence de toute sensation dominante sur la langue, si ce n'est une légère sécheresse, causée par une concentration de sels suffisamment élevée pour neutraliser les acides mais non les sucres. Caractéristique que l'on retrouve souvent dans les cafés arabica lavés de Santos, au Brésil.\nRecette du macaron au café\nCe petit gâteau rond s’alliera parfaitement avec votre café. Préparation: 45 min\n– 3 c. à soupe de café fort\n– 1 c. à soupe d’extrait de café\nCoupez le beurre en parcelles et laissez-le ramollir à chaleur ambiante.\nPendant ce temps, versez le sucre dans une casserole, ajoutez l’eau et portez à ébullition à feu doux en nettoyant régulièrement les bords de la casserole avec un pinceau humide.\nLaissez cuire jusqu’à obtention d’un sirop dit « petit boulé ».\nDans une jatte, fouettez les oeufs. Quand ils sont mousseux, versez très doucement le sirop en filet sans cesser de...\nDans une jatte, fouettez les oeufs. Quand ils sont mousseux, versez très doucement le sirop en filet sans cesser de fouetter. Continuez à fouetter jusqu’à ce que le mélange soit tiède.\nToujours au fouet, incorporez alors le café puis le beurre ramolli et continuez de battre jusqu’à parfait refroidissement de la crème. Réservez au frais.\nDans une jatte, mélangez la farine, le sucre, la poudre d’amandes et l’extrait de café puis incorporez le beurre.\nFouettez les blancs en neige et ajoutez-les petit à petit à la préparation. La pâte obtenue doit être molle mais pas coulante.\nCouvrez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé. Beurrez-la.\nRemplissez de pâte une poche à douille lisse d’un centimètre de diamètre. Faites des petits tas de pâte sur la plaque en les espaçant de 2 cm environ.\nA l’aide d’un pinceau trempé dans l’eau, badigeonnez la surface des petits tas de pâte en appuyant légèrement pour les aplatir.\nEnfournez la plaque et faites cuire 12 min.\nA la sortie du four, versez un demi-verre d’eau froide entre la plaque et le papier sulfurisé. Attendez 3 min puis décollez les biscuits.\nLaissez-les refroidir sur une grille avant de les garnir.\nDéposez 1 c. à café de ganache sur la partie plate de la moitié des macarons.\nAjustez dessus la face plate d’un biscuit non garni.\nRecette Smoothie Café\nAvec le beau temps qui arrive rien de mieux qu’une bonne boisson fraiche! Découvrez le Smoothie au café, délicieux et savoureux, vous allez adorer. Ingrédients:\n– 1 Tasse de lait\n– 1 Yaourt à la vanille\n– 4 glaçons\nMettre tous les ingrédients dans un blender jusqu’à ce que la texture devienne lisse.\nVous pouvez également varier les saveurs:\n– Prennez un yaourt pauvre en matière grasse et du lait demi-écrémé pour un smoothie plus léger.\n– Rajouter une ou deux tasses d’expresso selon les goûts.\n– Ajouter deux ou trois cuillères à soupe de sirop de chocolat pour faire un smoothie moka.\n– Rajouter un peu de cannelle ou de sirop d’Erable pour plus de saveur.\nQualifie un café ayant une saveur très banale.\nLa saveur est le terme le plus ambigu qui soit. L'acidité est liée à la saveur, tout comme le corps et l'arôme. Certains cafés ont une saveur plus pleine, plus riche que d'autres, alors que certains cafés ont une pointe d'acidité, par exemple, qui tend à dominer tout le reste. On peut aussi parler d'un café ayant une saveur distinctive dont la saveur caractéristique se démarque.\nConnaître les préparations classiques à base de café\nMieux vaut une photo qu’un long discours : soyez incollable en recettes de boissons à base d’espresso. J’ai trouvé pour vous une image qui résume les principales préparations à base de café.


[Demande de recrutement] Ange-Sama\nSujet: [Demande de recrutement] Ange-Sama Lun 17 Juin 2013, 23:14\nPseudo : Ange-Sama\nPoste(s) voulu(s) : Chef modérateur\nPourquoi toi et pas un autre canins : je souhaite aider cette rue à devenir une ville, aider les autres canins pour placer leurs pub, ou bien leurs donner des information supplémentaire, mettre à jours les pub de nos chers canins.\nSujet: Re: [Demande de recrutement] Ange-Sama Mar 18 Juin 2013, 08:46\nVu que c'est un transfert de poste de l'autre forum de Nally eh bien je suis heureuse de te dire que tu es maintenant chef modérateur sur OOP .\nJuste pour que l'on ne crois pas que l'on fait du favoritisme , je précise quand même que Ange-Sama occupait se poste et que vu la fermeture prochaine du dit forum il reprend simplement le poste qu'il occupait vu que c'est la proposition qui lui a été faite .\nJe te donne donc les accès et te dis bienvenue dans le staff OOP .\nSujet: Re: [Demande de recrutement] Ange-Sama Mar 18 Juin 2013, 14:59\nMerci bien, Alouqua\nSujet: Re: [Demande de recrutement] Ange-Sama Mer 19 Juin 2013, 13:10\nSujet: Re: [Demande de recrutement] Ange-Sama


Aix - Marseille - Création et Innovation Technologiques en seconde - SI&CIT\nVous êtes ici : Accueil > CONTINUITE PEDAGOGIQUE > Création et Innovation Te...\nUne séquence de recherche de solutions techniques\nRessource proposée par Gilles Ribes du lycée du Rempart à Marseille\nAstucieusement, l'activité est proposée en starter après l'introduction de la PI et s'appuie sur la première activité sur cette thématique.\nCette activité peut être proposée, après les notions de PI rencontrée dans le livret interractif, par exemple, par le professeur en fonction de sa progression et des objectifs qu'il souhaite développer avec ses élèves.\nTitre : Recherche de Brevets\nDescriptif : L'activité proposée est sous forme de questions (énigmes) sur des solutions techniques à mettre en forme par un compte rendu à sur un logiciel de leur choix à disposition sur leur ordinateur. Egalement, à travers cela, les élèves rencontrent les différents types d'innovation.\nDans cette activité on n'évalue pas la méthodologie mais plutôt l'efficacité tout en prenant garde à la validité des sources. Notons que l'interrogation des bases brevets à travers les sites des différents offices reste destinée aux particuliers tandis que les professionnels ont des logiciels type Mateo Patent ou autres applications payantes mais bien plus efficaces sur la récolte et l'étude un grand nombre de brevets.\nDomaine : Création et Innovation - Propriété Intellectuelle\nProblématiques : Rechercher des brevets - Interroger des bases brevets\nDurée : Correspondant à une seance (1h30 ou 2h00)\nSources : OMPI - espacenet - INPI - USPTO - Google Patent - Wikipedia\nDans l'onglet Documents, vous trouverez un fichier du travail à faire en 3 formats différents (docx, odt et pdf).\nUn document de "correction" serait le bienvenue en guise de synthèse pour ensuite proposer un QCM Pronote, par exemple.\nEDC PI recherchebrevets\nTaille : 466,86 Ko\nTaille du fichier (taille de l'ensemble des fichiers joints) : 7070108 Octets


Rencontre au coin d'une ruelle. [Libre]\nElements world :: Le Continent :: Esphèlïa :: îles Flottantes :: Rastac :: Rues/Ruelles Partagez |\nSujet: Rencontre au coin d'une ruelle. [Libre] Dim 18 Jan - 16:15\nNotre monde comporte un certain nombre de lieux difficiles d'accès, ou cachés, mais il faut avouer que la capitale de cette région faisait figure de modèle dans le domaine inaccessible. J'avais beau y être déjà allé à plusieurs reprises, voir cette ville, perchée aussi haut dans le ciel, sans moyen visible pour l'atteindre me laissait toujours perplexe. Il m'avait fallu un certain temps pour comprendre comment y accéder, et découvrir les passages d'une île flottante à une autre. Mais désormais cela faisait partie de la routine. J'avais même eu l'occasion de me rendre compte que la ville comptait un certain nombre de "passeurs" dont le rôle était justement d'aider les étrangers à atteindre la ville en toute sécurité. Mais ça aussi, c'était un secret jalousement gardé par les gens d'Esphèlia.\nEnfin bref, j'avais réussi à atteindre mon but, et une fois sur l'île, je m'étais retrouvé directement dans la ville. Normal après tout, c'était toute celle-ci qui était recouverte par les habitations. A plusieurs reprises il m'était même arrivé de me demander comment l'île réussissait à continuer à flotter. Non parce que vraiment, le poids qu'elle devait supporter grandissait d'année en année, et je n'aurai pas été étonné de la voir s'écraser au sol. Mais non, elle restait là, immuable, immobile dans le ciel, masquant en parti le soleil au sol sous elle.\nLa raison de ma présence dans cette ville aujourd'hui ? Une envie toute bête de faire les boutiques. Non plus sérieusement, les habitants de cette région étaient réputés pour leur utilisation des plantes et j’avais envie de voir s’ils avaient découverts de nouvelles choses, ou s’ils étaient toujours au même point que moi. Vu le temps que ça faisait que je n’avais pas mis les pieds dans cette ville, je me disais qu’ils devaient avoir fait de nouvelles découvertes. En premier lieu, je songeais à me rendre sur la place de la ville, pour prendre la température de l’endroit. Apprendre ce qui c’était passé durant mon absence… Mais étrangement, mes pas me menèrent d’abord dans les rues commerçantes. Après le temps que j’avais passé à Celestia, la ville me paraissait relativement froide, inhospitalière, comme si chacune des maisons masquait quelqu’un qui n’approuvait pas la présence d’un élémentaire d’eau dans sa ville. Mais je me faisais surement des idées, après tout, ça n’était pas écrit sur mon front que je n’étais pas du même peuple qu’eux.\nProgressivement, je me détendis, et je commençais à fureter un peu partout, m’arrêtant devant la devanture de certaines boutiques, observant les objets qui s’y trouvaient, les gens qui passaient… Jusqu’à ce que finalement mon attention soit attirée par un bouquiniste, sans trop d’hésitations je m’approchais de lui, et avec un sourire je commençais à regarder ce que comportait son étalage. J’avais toujours eu un faible pour les petites échoppes de ce genre, pour quelqu’un comme moi, qui aimait satisfaire sa curiosité, ces échoppes étaient généralement une véritable mine d’or… voir même plus si l’on savait quoi chercher. Peut-être que certains de ces bouquins me donneraient un nouveau passe-droit pour la grande bibliothèque de Celestia…\n(Hrp : ça fait très longtemps que je n'ai pas joué Kyte, si tu as un quelconque souci n'hésite pas. ^^)\nElements world :: Le Continent :: Esphèlïa :: îles Flottantes :: Rastac :: Rues/Ruelles


Mozilla lance un concours d'extensions pour Firefox 3\n21/03/2008 à 16h35\nLa fondation incite les développeurs à créer de nouveaux modules pour la future version de son navigateur vedette. Résultats en août.\nDepuis le 10 mars, la version bêta 4 de Firefox 3 est disponible au téléchargement pour les plates-formes Windows, Mac OS X et Linux. La sortie de la version définitive de Firefox devrait intervenir à la fin du printemps ou au début de l'été 2008.Dans l'optique de cette arrivée, la fondation Mozilla, vient de lancer un concours à destination des développeurs, afin de les inciter à mettre au point des extensions (ou ' add-on ') pour son nouveau logiciel. Il a cours jusqu'au 4 juillet prochain, avec annonce des résultats un mois plus tard.\nUn MacBook Air à gagner\nMozilla a l'habitude de ce genre d'initiative, et en avait déjà organisée pour la seconde version de Firefox. Les participants pourront concourir dans deux catégories : la meilleure nouveauté et ?" c'est une première ?" la meilleure mise à jour d'une extension déjà existante. Trois lauréats seront désignés pour chacune d'elle par un jury de spécialistes, et recevront des cadeaux divers (MacBook Air, MacBook Pro, invitation à une conférence Mozilla, des logiciels comme Fusion, Komodo, etc.)En février dernier, Mozilla avait dévoilé les gagnants de la meilleure extension pour Firefox 2 : Shareaholic, Sameplace et Minimap Sidebar avaient raflé la mise.\nnyccow 01/05/2008 à 19h13\nMoi je dis que Firefox étais un peu "lourd"\nce serais magnifique q'on puissent le personnaliser a son gout\nla au moins il aurais la classe !!!\njpplouv 25/03/2008 à 14h02\nil serai bien de reformer tout firefox aussi bien dans sa présentation que dans ses fonctions oovoo est super pourquoi pas en prendre graine et y ajouter tous firefox avec le son et l'image dans different ecrans.pour pouvoir charger aussi bien des mail que des dossier ou de les consulter je veux bien vous faire une image de ce que je pense d'un vrai logiciel de consultation\nsiger95130 21/03/2008 à 23h13\nle problème est que les extensions ne sont toujours pas reconnues officiellement par la mozilla fondation (bonjour la sécurité) et il serait temps que certaines soient intégrées au navigateur pour qu'il soit à la hauteur de concurrents comme Opera.\nssiger 21/03/2008 à 20h27\nle problème de firefox c'est qu'ils ne reconnaissent toujours pas les extensions et qu'il serait temps que certaines extensions soient intégrées au navigateur.


Genmine Foret Etage en HSS Fraise Etages Trous Multiples de 50 Tailles avec Coffret de Rangement en Aluminium - Lot de 5 de la marque Genmine Intro N'ayant point de retour client, cette fraise aluminium est envoy par Genmine sur le territoire national gratuitement fraise bague rotative chargement frontal pour fraisage en bout ou par dveloppante. la bague est fixe sur la tte-fraise de telle faon qu'il n'y ait pas besoin de retirer en totalit l'ensemble de fraisage de la broche d'une machine-outil pour changer les bague\nFraise en bout arte longue pour superfinition\nLa fraise en bout monobloc arte longue NS240R de Niagara Cutter convient pour l'usinage gnral d'aluminium, d'acier inoxydable et de titane, en particulier dans les applications ncessitant une superfinition. La NS240R rduit les temps de cycle d'usinage dans\n4. La fraise en bout peut rsister une temprature de 700 ~ 800 . 5. Avec une rsistance la compression de 600 ~ 1100mpa et une tnacit la rupture de 9.0mpaxm, la fraise en bout est plus rsistante utiliser. Spcifications: Type d'lment: Fraise\nTlchargez ces Photo premium sur Fraiseuse Cnc Avec Carbure De Fraise En Bout Mtallique Dans Une Usine De Fabrication Industrielle. Outils De Coupe Professionnels. Technologie De Coupe Du Mtal. Atelier De Tour De L'industrie Automobile Pour Les\nDcouvrez une large gamme de fraises d'usinage : fraise monobloc, fraise lime rotative, etc. Disponible sur 4mepro. Livraison offerte ds 99 euros HT. Il existe une multitude de fraises outils diffrentes mais elles ont toutes le mme but : usiner des pices, c'est--dire enlever de la\nDouce et parfume, la fraise est un rgal pendant tout l't. Grosse ou petite, prcoce ou tardive, elle est facile obtenir dans tout type de jardin, mme au balcon. Pour la cultiver, pas d'inquitude, le fraisier est une petite plante rsistante et facile, d'ailleurs aise\nToutes les commandes se feront alors de faon automatique, qu'il s'agisse de l'axe de rotation de la fraise en fraisage, ou de celle de la pice en tournage. Chaque mouvement est contrl totalement sur ordinateur. Cet appareil sera alors idal pour raliser des\nEn mettant en place ces mesures, entre autres, vous pouvez rendre votre Supply Chain plus rsistante aux risques. Posez-vous la question suivante : si votre entreprise subissait une perturbation importante aujourd'hui, pensez-vous que votre Supply Chain\nListe des citations de Rsistante (femme) de clbrits classes par auteur, thmatique et par nationalit. Chaque citation est trie sur le volet, qu'elle soit drle, triste ou philosophique. S'abonner la citation du jour ok Recevez la citation du jour par e-mail (gratuite et sans publicit).\nFraise carbure monobloc en bout CoroMill Plura Gannet Dveloppe pour le trflage dans les superalliages rfractaires Prsentation Trouvez et achetez vos outils Quand l'utiliser Trflage dans les superalliages rfractaires Caractristiques et avantages\nFabrication d'une planche dcouper les grains en bout –\nLa construction durable, auto-cicatrisante et grain final de la planche en bois de mlze offre une action de coupe douce, rsistante aux chocs et douce pour les couteaux – ce qui fait de nos planches dcouper, planches dcouper et comptoirs un choix\nEn Vedette Outils de coupe Archives Fraise en bout moderne, efficace et conomique 2 octobre 2015 Par Eric Cloutier 2 octobre 2015 Par Eric Cloutier Sujets Archives Le systme de fraisage pointes remplaables Minimaster Plus de Seco Tools propose un\nTitan se monte aussi en bout d'arbre et permet d'excuter facilement tous vos tenons et vos surfaage. 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Fraise carotter La fraise carotter permet de percer des trous pouvant aller jusqu' 32 mm de diamtre sans avant-trou et pour un minimum d'effort car la fraise enlve seulement un fin anneau de matire.


Top 8 Meilleures Recettes de La chorba | Francerecettes.xyz\nTop 8 Meilleures Recettes de La chorba\nLa chorba. La création de la Chorba est partie d'un constat simple : le nombre de personnes en difficulté pour se nourrir est croissant alors que notre système de consommation entraîne au quotidien un gaspillage de. La chorba tunisienne est souvent plus épicée (Piment rouge ou Harissa) que celle cuisinée en Goûtez aussi à la chorba beïda, très appréciée pendant le ramadan celle spécialité est très légère et. Témoignage la Chorba campagne ulule entière sous titrée anglais.\nRecette La chorba algéroise : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Partager à mes amis. la recette La chorba algéroise. La chorba est une soupe traditionnelle du Maghreb, consommé toute l'année, elle est servie quotidiennement pendant le ramadan pour la rupture du jeûne.\nBeaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner la chorba de peur que la cuisine n’ait mauvais goût. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de la chorba! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la nourriture! Vous pouvez cuire la chorba en utilisant 13 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.\nIngrédients de la chorba :\nVous avez besoin 2 grosses tomates.\nVous devez vous préparer 1 grosse courgette.\nFournir (céléris branche facultatif).\nVous avez besoin 400 g viande (poulet, boeuf, mouton ou agneau).\nFournir 1 poignée de bec d’oiseau (pâtes).\nVous avez besoin Curcuma, piment doux, sel, poivre.\nUtilisation Cumin, paprika.\nStream Tracks and Playlists from La chorba de Raouf on your desktop or mobile device. La chorba frik, ou jari frik comme on l'appelle dans l'Est algérien, est une recette traditionnelle qui marque bien la table Algérienne surtout au mois sacré de Ramadan et les grandes fêtes et cérémonies. Chaque soir la famille se réunit et deguste la chorba, cette soupe pleine de saveurs qui s'accompagne toujours avec des boreks (feuilletés de brick avec fromage, poulet ou boeuf haché, oeufs et coriandre). La chorba de Reda est plutôt de tendance algérienne mais il existe autant de recettes que de Au Maroc, la harira (le terme marocain pour chorba) est composée de viande, pois chiches, lentilles.\nLa chorba instructions :\nLa chorba vermicelle ou soupe aux vermicelles algérienne, est une autre soupe très populaire Chorba Tchicha algérienne,soupe à la semoule d'orge. Le mois de ramadan est long et on varie les. Recette de la chorba frik traditionnelle algérienne. La chorba frik est une délicieuse soupe typiquement algérienne. Soupe Number One! 🙂 C'est de "TRES" loin la plus populaire des soupes.\nRelated Post "Top 8 Meilleures Recettes de La chorba"


Atelier salon e-commerce Paris 2013 - réussir sa stratégie multicanal…\nAtelier salon e-commerce Paris 2013 - réussir sa stratégie multicanal - B&D Eolas\nCOMMENT BATIR SA STRATEGIE E-COMMERCE by SQLI 9845 views\nConduite de projets e-commerce : de... by Nader Yamoun 2513 views\nCours "e-commerce" - Introduction by Retis be 8121 views\nAtelier btob au CCO by Digitaleo by Digitaleo 668 views\nVendez Plus Grâce Au Multicanal ! by Poule Design 549 views\nMaroc Numeric Cluster Presse by Maroc Numeric Clu... 4274 views\nDécouvrez comment nous avons accompagné Gedimat, 1er groupement de négoce de matériaux, dans l'e-commerce multi-canal.\nCette présentation a été le support visuel de l'atelier d'expert présenté au Salon e-commerce Paris 2013. L'atelier a été animé par Philippe Bergerot, responsable e-commerce chez Eolas, accompagné de Thierry Millet et Thibault Villette de Gedimat, respectivement DSI et responsable e-commerce du site gedimat.fr.\n1. Réussir sa stratégie e-commerce multi-canal Quelles solutions innovantes et efficaces mettre en œuvre ? Atelier Solution, Salon e-commerce Paris 2013 – 26/09/2013\n2. Thibault VILLETTE Responsable e-commerce Philippe BERGEROT Responsable e-commerce 04 76 44 50 50 Thierry MILLET Directeur des Systèmes d’Information\n3. Second acteur national sur le marché du négoce de matériaux et bricolage 2 enseignes : Gedimat et Gedibois 2 plateformes de distribution : Gedinor et Gediralp Une offre large : Matériaux, Menuiserie, Carrelage, Sanitaire, Extérieur, Bricolage, Outillage… Qui est Gedimat ? 1er groupement de distributeurs indépendants de Matériaux et Bricolage\n4. Un site e-commerce pour… www.gedimat.fr Répondre aux attentes de services pratiques des artisans et gros bricoleurs Occuper le marché et limiter l’impact de concurrent de plus en plus actifs Démarrer au plus tôt l’apprentissage du e-commerce Accompagner la nouvelle génération d’artisans et les usages des particuliers Soutenir les initiatives des adhérents précurseurs La stratégie cross canal\n5. Web-to-Store La stratégie cross canal\n6. Un modèle d’avenir adapté au Groupement Un web-to-store pour tous les magasins Gedimat Passage en magasin = Personnel cross-canal La stratégie cross canal\n7. Le choix du back-office de la plateforme\n8. Qui est Business & Decision ? Groupe international de consulting et d’intégration de systèmes BI, CRM, e- business Intégrateur de solutions e-commerce :\n9. Agence web : digital marketing, développement d’applications et hébergement Editeur de solutions e-commerce, dont Smart.eolas Date de création : 1991 Effectif en 2012 : 115 personnes Implantations : Grenoble, Lyon, Paris Chiffre d’affaires en 2012 : 10,1 M€ Qui est Eolas ?\n10. + L’expertise et l’offre de services\n11. L’expertise et l’offre de services Nos Métiers Hébergement Editeur de Solutions Des solutions innovantes et pérennes Marketing Digital Hébergement Multi-centre promouvant la démarche GreenEthiquette Sites web et mobile de dernière génération Développement d’Applications Actions à fort ROI pour maximiser le trafic qualifié et les conversions\n12. La solution e-commerce retenue 2 types de clientèle :  Professionnels  Particuliers\n13. La solution e-commerce retenue Des magasins différents :  Magasins e-commerce et non e-commerce  Magasin e-commerce en mode expert et magasin e-commerce en mode standard  « Industrialisation » de l’ouverture des magasins e-commerce  Déploiement souple et rapide\n14. Labenne Rougier Site e-commerce = magasin Assortiment local Prix locaux et personnalisés Millancourt et Nicolas La solution e-commerce retenue Promotion nationale ou locale…\n15. = La solution e-commerce retenue\n16. Réussir l’intégration "technique" au SI* sans douleur Plateforme e-commerce Des centaines de milliers de données SI très hétérogène (3 ERP) * SI : Système d’Information\n17. Les apports du e-commerce Points de vente Adhérents  Gestion accrue de la BDD plan de vente stocks tarifs  Optimisation de l’organisation commande avant 16H, prête le lendemain avant 10H commande avant 10H, prête à 14H  Parcours client dédié  Personnel cross canal  Formation et information  Amélioration de la connaissance des produits  Aide à la vente\n18. Smart.eolas.fr ‘‘Quand le meilleur du e-commerce rencontre le meilleur de la gestion de contenus’’ Notre solution e-commerce\n19. 04 76 44 50 50 WWW. businessdecision-eolas.com Parlons de votre projet : contact@eolas.fr Contactez-nous !\nVendez Plus Grâce Au Multicanal !


je pense - Comptes Rendus - 314 Mots\nPage d'accueil Dissertations je pense\nJe pense à toi tout le temps. Je pense à toi le matin, en marchant dans le froid.\nJepense à toi le soir, quand tu me manques au milieu des fêtes, où je me saoule\npour penser à autre chose qu’à toi, avec l’effet contraire. Je pense à toi quand je\nte vois etaussi quand je ne te vois pas. J’aimerais tant faire autre chose que\npenser à toi mais je n’y arrive pas. Si tu connais un truc pour t’oublier, fais\nle moi savoir.Jamais personne ne m’a manqué comme ça. Sans toi, ma vie est une\nsalle d’attente. Qu’y a-t-il de plus affreux qu’une salle d’attente d’hôpital,\navec son éclairage au néon etle linoléum par terre ? Est-ce humain de me faire\nça ? En plus, dans ma salle d’attente, je suis seule, il n’y a pas d’autres blessés\ngraves avec du sang qui coule pourme rassurer, ni de magasines sur une table basse\npour me distraire, ni de distributeurs de tickets numérotés pour espérer que mon\nattente prendra fin. J’ai très mal auventre et personne ne me soigne. Être amoureux\nc’est cela : un mal de ventre dont le seul remède, c’est toi. J’ignorais que ton\nprénom prendrait tant de place dans mavie.\nMais j'estime que personne à besoin de le savoir, alors je souris\nTu veux mon coeur ? Alors bats toi pourl'avoir, et prouve que tu es a la hauteur.\nCertains êtres nous vont rire un peu plus fort, rendent nos sourires un peu plus\nvrais et rendent nos vies un peu meilleuresC'est plus facile de prétendre que l'on s'en fout plutôt que d'admettre que ça\n«Durant l'enfance on aime rêver; Une fois adulte, on rêve d'aimer...»


Peinture et revêtement mural • TCR Habitat\nC’est décidé vous changez votre peinture d’intérieur ! Du choix de la peinture ou du revêtement à la préparation du support en passant par la technique d’application, TCR HABITAT fait le point pour vous.\nTCR HABITAT vous accompagne dès les premières ébauches de votre projet aux dernières finitions de votre pièce, à l'écoute de vos envies, de votre budget et de vos exigences. Bénéficiant de plus de dix ans d’expérience, nos partenaires peuvent également vous guider et vous conseiller dans les couleurs et textures des revêtements qui révéleront votre maison ou votre appartement.\nSi vous le désirez, l'entreprise propose des peintures "biologiques" sans émission de COV, pour la protection de toute la famille.\nL'équipe prend en charge vos travaux de peinture (peinture traditionnelle, métallisée...), peinture décorative, papiers peints, et autres toiles à peindre. Soucieuse du rendu impeccable des travaux, l'équipe utilise des produits et des marques connues et reconnues pour leur qualité.\nL’équipe vous propose tout type de revêtements de sols adaptés à votre utilisation et vos envies :\nDalle et lame PVC…\nDes produits adaptés à votre utilisation, employés pour des passages intensifs ou résidentiels, répondants à la norme UPEC : produits tachants.\nP : Poinçonnement (mobilier fixe/mobile, chute d'objets...)\nE : Comportement à l'eau et à l'humidité\nC : Tenue aux agents chimiques et aux produits tachant\nA chacun sa personnalité…\nA chacun sa façon de vivre…\nC’est pourquoi, chaque projet d’agencement doit se nourrir de cette histoire et vous raconter...Un projet c’est aussi une rencontre, une collaboration pour trouver l’écoute, le conseil et le meilleur accompagnement dont vous aurez besoin.\nEnsemble, nous concevrons des espaces de vie qui vous ressemblent...


Jean Doré à Rio – Voyage à travers le Québec\nJean Doré à Rio\nDoré vole la vedette à Rio\nLes Montréalais pestent contre lui chaque fois que leur auto s’enfonce dans un nid-de-poule, mais les maires des villes étrangères l’aiment et le louangent : le maire Jean Doré vole la vedette à Rio.\nC’est lui qui a présidé la rencontre des villes et associations internationales des villes, hier. Et c’est lui qui présentera le point de vue des villes au Sommet de la Terre, demain, avec le maire de Curituba, située au sud du Brésil.\n« Aucune autre ville ne s’est autant rapprochée de Rio que Montréal », a affirmé le maire de Rio de Janeiro, Marcello Alencar, au cours d’une entrevue avec les médias.\n« C’est grâce au travail de M. Doré que nous pouvons soulever les problèmes criants des villes au Sommet de la Terre, a ajouté M. Alencar. C’est grâce à son sens des négociations que nous avons pu réunir toutes les associations des villes, autrefois rivales. »\nLes Canadiens jouent d’ailleurs un rôle plus important que leur poids démographique au Sommet de Rio. La tenue de cette conférence est en partie attribuable à la ténacité de son secrétaire, le Canadien Maurice Strong. Les fonctionnaires de plusieurs pays qui ont participé aux rencontres préparatoires ne tarissent pas d’éloges sur l’esprit d’équipe de la délégation canadienne\n(2 juin 1992).\nJean Doré vers 1980. Photo du domaine public.\nPremiers maires de Montréal\nMaires de Montréal au XXe siècle


L'incidence de ces effets indésirables semble plus importante en début de traitement, le délai d'apparition se situant, dans la majorité des cas, pendant le premier mois de traitement. Des cas de pustulose exanthématique aiguë généralisée (PEAG) ont été rapportés en lien avec des médicaments contenant de libuprofène. IBUPROFENE BIOGARAN devra être arrêté dès l'apparition d'un rash cutané, de lésions des muqueuses ou de tout autre signe d'hypersensibilité.\nNon connu : complication infectieuse de la peau et des tissus mous pendant la varicelle, éruption étendue squameuse rouge avec des masses sous la peau et des cloques principalement situées dans les plis cutanés, sur le tronc et sur les extrémités supérieures, accompagnée de fièvre à linstauration du traitement (pustulose exanthématique aiguë généralisée). Si vous développez ces symptômes, arrêtez dutiliser IBUPROFENE BIOGARAN et consultez immédiatement un médecin. Voir également rubrique 2.


Accueil > Actualités finance > Actualités économiques > Deuxième nationalisation en Amérique du Sud\nUne nationalisation qui a moins énervé Madrid\nÀ la différence de la nationalisation d’YTP, filiale de Repsol, par le gouvernement argentin, les responsables étatiques espagnoles n’ont pas violemment réagi à la nationalisation de la société TDE, une filiale du groupe espagnol REE (Red Eléctrica Corporacion). Selon ces derniers, l’État espagnol est aujourd’hui dans une phase de collecte d’informations et que cette nationalisation est à différencier de ce qui s’est produit en Argentine. Pour les responsables de REE, il s’agit d’une grande surprise et ils n’espèrent plus qu’une compensation à la hauteur du désengagement.\nC’est durant les manifestations du 1er mai que le président bolivien a annoncé la nationalisation de l’entreprise TDE (Transportadora de Electricidad). D’après lui, cette nationalisation est menée pour bénéficier au peuple bolivien. Evo Morales fait aujourd’hui face à une vague de revendications sociales portant sur le cout de la vie. En 2011, la société TDE a réussi à atteindre un bénéfice net de 12,5 millions d’euros. Plus de 70 % du réseau de distribution électrique en Bolivie est détenu par la filiale de REE.\nRetour sur la privatisation d’YPF en Argentine\nLa nationalisation récente d’YPF, la filiale du géant espagnol Repsol, a suscité de vives réactions de la part du gouvernement espagnol. Validée par le Sénat argentin, la prise de contrôle de 51 % de YPF est justifiée par la présidente actuellement au pouvoir par le sous-investissement de l’entreprise, constituant selon elle une non-exécution des accords passés. Ce sous-investissement aurait contraint l’Argentine à devoir importer des produits pétroliers.\nLa nationalisation de la filiale de Repsol a été favorablement accueillie en Argentine, avec le soutien de la majorité de la population. Par contre, cette situation a suscité des réactions négatives de la part de responsables internationaux. L’Espagne a notamment fait appel à l’OMC et a par ailleurs promis des représailles commerciales et diplomatiques. Il faut dire qu’avec plus de 400 sociétés espagnoles implantées en Argentine, la nationalisation de YPF fait craindre le pire.


Culture Biologique. CatalogUE 2013 CERTIFIÉ FR-BIO 01 AGRICULTURE UE/ NON UE. Tous les packagings de nos produits sont traduits en PDF\nCulture Biologique. CatalogUE 2013 CERTIFIÉ FR-BIO 01 AGRICULTURE UE/ NON UE. Tous les packagings de nos produits sont traduits en - - -\nDownload "Culture Biologique. CatalogUE 2013 CERTIFIÉ FR-BIO 01 AGRICULTURE UE/ NON UE. Tous les packagings de nos produits sont traduits en - - -"\n1 Culture Biologique CatalogUE 2013 CERTIFIÉ FR-BIO 01 AGRICULTURE UE/ NON UE Tous les packagings de nos produits sont traduits en Cl. Ràfol, ALCOCER DE PLANES - ALICANTE - Espagne Tél. : Fax : E.mail :\n2 page 2 L ayurveda L ayurveda signifie un art de vivre. Chaque être contient 5 éléments : L éther, le vent, le feu, la terre et l eau dans des proportions différentes qui vont donner naissance aux 3 doshas VATA, PITTA, KAPHA. Quand celles-ci sont en harmonie, le corps est en bonne santé. Tous dysfonctionnements de ces doshas entraînent la maladie. Les aliments, les plantes et les épices de culture biologique contribuent à leur équilibre Terre d Aromes vous propose une gamme de produits élaborée selon les principes de cette tradition millénaire. L utilisation de l Ayurvéda en thérapeutique ou en culinaire la met au rang des grandes traditions mondiales LA QUALITÉ La qualité est le fondement de la philosophie de Terre d Arômes, le respect de la Terre, et des hommes qui la travaillent. Le choix de l agriculture biologique s est donc imposé de lui-même. Les producteurs, véritables partenaires de Terre d Arômes, s engagent à garantir une production selon des critères de qualité définis. Dans un souci de respect de l environnement, les tisanes sont conditionnées dans des sachets en matières végétales 100% biodégradables, imprimées sur carton recyclé avec des encres végétales. Chaque recette a été élaborée avec soin selon les principes de l Ayurveda adaptée au mode de vie occidental.\n3 TERRE D AROMES TRADITION page 3 Le voyage des épices de l Orient à l Occident Epices pour boissons-tisanes- Mélanges d épices De l Inde à Terre d arômes Au début des années 1990, au cours d un voyage en Inde Colette Boutin-Vincent découvre un art de vivre aux saveurs raffinées. Elle se passionne immédiatement pour cet art basé sur la sagesse et la connaissance d un savoir ancestral qui vise à obtenir le bien être et la longévité : l Ayurveda. Dès son retour en France, elle entreprend un cursus de formation en naturopathie auprès de l Institut Fenaman Daniel Kieffer. Parallèlement, elle suit l enseignement en Ayurveda de Vincent Maréchal à l Institut Prema. Elle voyage régulièrement en Inde et rencontre des Maîtres de l Ayurveda, avec eux, elle approfondit ses connaissances dans l utilisation harmonieuse des saveurs. C est en 1999 que lui vient l idée de créer son entreprise. Elle travaille alors comme agent commercial pour YOGI TEA. Au contact de sa clientèle, à l écoute de ses attentes, elle comprend qu il y a, à côté de cette grosse société de l Ayurveda, de la place pour une entreprise artisanale dont le fer de lance serait une qualité irréprochable des produits adaptés à l Occident. En 2001, elle saute le pas et crée TERRE D AROMES. Elle installe son atelier de production en Haute-Garonne, et en 2004 les locaux sont transférés dans la province de Valence en Espagne. Terre d Arômes en quelques chiffres Située en Espagne à Alcocer - Alicante gérée par Colette Boutin-Vincent. 3 salariés et un commercial. Les locaux actuellement sont de 500 m 2. La capacité de production actuelle est de 10 Tonnes par an.\n4 Un monde de saveurs au service du bien-être page 4 L AYURVEDA : LA GAMME BIEN ETRE L Ayurveda est une médecine douce traditionnelle de l Inde. Chaque être contient 5 éléments : Ether, Vent, Feu, Eau, Terre dans des proportions différentes donnant naissance aux 3 Doshas : VATA, PITTA, KAPHA. Quand ceux-ci sont en équilibre le corps est en harmonie, en bonne santé. Tous dysfonctionnements entraînent la maladie. La gamme AYURVEDA est composée de trois familles de produits : Les Tisanes ayur védiques vrac 80g-40g et infusettes 30g : mélanges de plantes aromatiques et d épices Les Churnas 35 g: épices de table à saupoudrer sur l assiette au moment du repas pour rééquilibrer l énergie de la nourriture en fonction des besoins. Les compléments alimentaires 120 gélules de 300mg : Synergie ayurvédique «5 fois + d actif» 100% plantes et épices en poudre. Informations consommateur Afin de permettre au consommateur d orienter son choix selon ses besoins et ses goûts, Terre d Arômes a réalisé un conditionnement qui contient pour chaque préparation : les indications (Réchauffante, raffraichissante, amincissante, dépurative, adoucissante etc ), les ingrédients les conseils d utilisation et de préparation L EPICERIE : LA GAMME SAVEURS Le savoir de l utilisation des épices en Ayurvéda repose sur la connaissance de l équilibre des 6 Saveurs : le doux, l astringent, l amer, l acide, le salé, le piquant Les épices sont la «musique des mets», en leur transmettant l harmonie de leurs notes subtiles. Terre d arômes offre un grand choix de mélange d épices. La gamme L Epicerie est composée de quatre familles de produits : Les tisanes de fleurs 60 g : ces boissons à base de fleurs et de plantes accompagneront délicieusement vos repas. Elles seront également l occasion de pause plaisir délicatement parfumée au cours de la journée. Les Curry 35 g : Mélanges d épices soigneusement sélectionnés selon la tradition des saveurs. Chaque recette proposée provient d une région différente de l Inde. Ils égayent salades, currys et plats indiens. Les sirops 250ml : Cannelle( doux et intense), cardamome ( Précieux et délicat), gingembre ( Légèrement piquant et citronné). En boisson, nappages et pâtisseries. Les plats à cuisiner de 350 à 380 g : De préparation rapide SANS GLUTEN aux ingrédients et saveurs de l Inde. Les tisanes de Fleurs vrac 60 g ces boissons à base de mélanges de fleurs accompagneront délicieusement vos repas. Elles seront également l occasion de pause plaisir délicatement parfumées au cours de la journée chaude en infusion, ou fraîches en macération. Terre d Aromes propose des fiches recettes qui permettent d accommoder les épices avec les légumes de saison et de confectionner ainsi de véritables repas de fête aux saveurs de l Orient.\n5 Le choix de la Qualité sans concession page 5 Produits 100% biologique Emballages 100% végétal et biodégradable La qualité est le fondement de la philosophie de Terre d Arômes. A Terre d Arômes, on respecte la Terre et les hommes qui la travaillent, le choix de l agriculture biologique s est donc imposé de lui-même. Les plantes, aromates et épices qui entrent dans la composition des produits sont issus de l agriculture biologique certifiée CCPAE. La production des plantes et aromates proviennent de coopératives d agriculteurs en culture biologique et de ramassage de plantes sauvages certifiées en bio véritables partenaires de Terre d Arômes, ils s engagent à garantir une production selon des critères de qualité définis. Dans un souci de respect de l environnement, tous les produits sont conditionnées dans des sachets en matières végétales, amidon de maïs et cellophane (cellulose de bois) cent pour cent biodégradables et les mélanges d épices dans des pots en verre. Grâce à son savoir faire, Terre d Arômes a créé un monde de saveurs efficaces et raffinées. Bien être rime avec plaisir, c est là le secret grandissant de cette marque. Chaque recette de le gamme AYURVEDA a été élaborée avec soin selon les principes de l Ayurveda : la connaissance des 5 Eléments, l utilisation des 6 saveurs, et la relation des 3 doshas. Toutefois afin de respecter l équilibre «doshique» du pays ou nous vivons, Terre d Arômes a élaboré des préparations avec des plantes adaptées à l occident. Les recettes exclusives de la «gamme Ayurveda» visent à prévenir les déséquilibres alimentaires dus au mode de vie occidental. Avec ses mélanges d épices, riches en parfums les plus délicats,,«la gamme l épicerie» comble les palais les plus fins et les plus exigeants. Tous les travaux d imprimerie des étuis sont en encre végétales effectués sur cartons recyclés.\n6 page 6 Terre d Aromes A la rencontre du consommateur Au cours de ses 11 années d existence, Terre d Arômes a su prendre en compte les attentes des consommateurs et des distributeurs. Consciente que le monde des épices et les principes de l Ayurveda sont encore méconnus, Terre d Arômes propose à ses distributeurs des outils appropriés à la mise en valeur de ses produits. De la même manière la présence de Terre d Arômes sur tous les grands salons Bio européens apporte un soutien apprécié des distributeurs tout en popularisant les consommateurs. Grâce à cette politique de proximité, Terre d Arômes a gagné la confiance des distributeurs en France, en Espagne, en Suisse et en Belgique. L Espace en magasin Les conditionnements soignés et judicieusement colorés permettent de réaliser au sein des magasins un espace de vente attractif. L étiquetage apporte au consommateur toutes les indications nécessaires au choix et à la préparation des produits proposés ainsi que leurs indications thérapeutiques (après accord de la répression des fraudes). Terre d Arômes met à la disposition des distributeurs des affichettes des fiches-produits détaillées ainsi que des fiches recettes pour les consommateurs. A la demande des distributeurs, organise des animations dans les magasins. Assure une livraison sous 48h00 en France à 72h00 dans toute l Europe. Terre d Arômes présent sur les salons Bio européens Le stand accueille chaque année plus de monde, les curieux des premiers jours sont devenus des consommateurs avertis, convaincus l utilisation des saveurs et des bienfaits de l Ayurveda. Chaque salon est l occasion de partager (autour d un t Chaï) sa passion pour l Ayurveda, le respect de la Terre et des Hommes.\n7 Tisanes - Infusette et vrac Féminine Equilibrante Nettoie et tonifie l utérus, éclaircie les règles et décongestionne le petit bassin. Aide à l élimination des déchets de l organisme. INGRÉDIENTS : Basilic, fenouil, cumin, hibiscus, angélique, curcuma, rose, gingembre. page 7 VRAC- 40 g Détente Relaxante Calme le stress, recommandé en cas de trouble des nerfs. C est une tisane pour les temps difficiles. Baisse l hypertension. Aide à supporter les agressions extérieures au quotidien. INGRÉDIENTS : Fenouil, sauge, hibiscus, basilic, cannelle, menthe, rose, gingembre, cardamome. VRAC- 40 g Nuit sereine Apaisante Tisane du soir recommandée pour apaiser le mental et harmoniser les émotions, aide le corps à se relaxer. Procure un sentiment de calme INGRÉDIENTS : Camomille, fenouil, verveine, menthe, muscade, rose, cardamome, gingembre. VRAC- 40 g Tonus + Énergétique Recommandée en cas de fatigue physique. Augmente l énergie du corps et soutient les grandes fatigues et la convalescence. Favorise la concentration. INGRÉDIENTS : Gingembre, fenugrec, basilic, angélique, menthe, cannelle, curcuma, guimauve, cardamome. VRAC- 40 g Respir Expectorante Dégage les voies respiratoires, aide à l expectoration des mucus, chasse les toxines des poumons. Recommandée en cas d exposition à la pollution. Calme l inflammation. INGRÉDIENTS : Bouillon blanc, fenugrec, cannelle, girofle, curcuma, cardamome, gingembre. VRAC- 40 g\n8 Tisanes - Infusette et vrac page 8 Sil fine Amincissante Favorise l amincissement et l élimination d eau dans les tissus, assèche les amas graisseux, chasse les toxines et régularise l intestin. INGRÉDIENTS : Chiendent, cannelle, curcuma, poivre noir, gingembre, rose, cardamome. VRAC- 40 g Claire voix Adoucissante Adoucie calme la toux et les inflammations de la gorge. Indiquée pour les personnes utilisant régulièrement leur voix. Le basilic, plante sacrée en Ayurveda renforce la défense immunitaire, rentre dans la composition de cette tisane. INGRÉDIENTS : Guimauve, coriandre, basilic, menthe, fenugrec, cannelle, curcuma, cardamome, girofle, gingembre. VRAC- 40 g Désinfec thym Protectrice Mélange tonique et stimulant recommandé en saison hivernale. Combat efficacement les états grippaux et les fièvres. Le thym renforce son action sur les rhumes. INGRÉDIENTS : Thym, basilic, romarin, cannelle, gingembre, girofle, angélique, cardamome. VRAC- 40 g Douce nuit Calmante Aide le corps à se relaxer, calme l esprit, et prépare au sommeil. Favorise l endormissement, à prendre uniquement au moment du coucheur. INGRÉDIENTS : Valériane, muscade, mélisse, fenouil, menthe, rose, fenugrec, gingembre. VRAC- 40 g Chaleur hivernale Echinacéa Protectrice Antibiotique végétal. Plante reconnue pour son action sur le système immunitaire, elle combat les infections. Cette tisane est recommandée pour les saisons d hiver, excellente en cas de grippe, d éternuement et de refroidissement. INGRÉDIENTS : Echinacéa, cannelle, basilic, gingembre, girofle, cardamome. VRAC- 40 g\n9 Tisanes - Infusette et vrac page 9 Tulsi Kadha Basilic sacré En lnde le Basilic est très vénéré pour les cérémonies et utilise pour son action sur la défense immunitaire. II soulage les mots de gorge, combat les refroidissements (rhume, éternuement) et lutte contre les fièvres. Excellent pour améliorer la mémoire. INGRÉDIENTS : Basilic, cumin, fenouil, cardamome, menthe, gingembre, girofle. VRAC- 40 g Mulethi Remontant Saveur douce et amère, la réglisse est utilisée en Inde pour ses grandes propriétés médicinales. Elle est digestive et légèrement laxative. Elle est reconnue pour son action sur les maux de gorge et soutenir les fatigues. Combat les refroidissements, les rhumes et les éternuements. INGRÉDIENTS : Réglisse, cannelle, gingembre, cumin, coriandre, cardamome, poivre, girofle. VRAC- 40 g Circul action Effet stimulant sur la circulation des liquides dans les canaux sanguins. Excerce une action douce sur les tissus. INGRÉDIENTS : Vigne rouge, aubépine, curcuma. VRAC- 40 g Dépur activ Tonique du foie Détruit les toxines et purifie les canaux subtils. INGRÉDIENTS : chicorée, romarin, curcuma, menthe, cardamome. VRAC- 40 g Digest acid Adoucissante Calme l AGNI (feu) et apaise les sensations de brulures dans l estomac. INGRÉDIENTS : Réglisse, alfafa, fenouil, coriandre, guimauve, cardamome. VRAC- 40 g\n10 Tisanes - Infusette et vrac page 10 Anapurna Mélange frais, digestif et apaisant Indiqué pour PITTA (feu). Recommandé en cas de sensations de brûlures et de chaleur intérieure, apaise les terrains inflammatoires et l acidité, excellent en cas de ballonnements, régule les selles trop rapides. INGRÉDIENTS : Fenouil, anis, coriandre, cannelle, cumin, cardamome, gingembre. VRAC- 80 g Kerala Tisane Dépurative La chicorée mentionnée 4000 ans avant Jésus-Christ dans les textes égyptiens demeure un excellent remède pour les fonctions hépatiques. Ce mélange de saveur amère détruit les toxines, lutte contre les troubles de la peau, les prurits et les démangeaisons. Débarrasse l excès de graisse, désintoxique le feu dans le sang et les déchets dans le colon INGRÉDIENTS : Chicorée, cannelle, gingembre, cardamome. 100% produits issus de l agriculture biologique. VRAC- 80 g Chai de l inde - doux Réchauffant et stimulant Indiqué pour VATA (vent) et KAPHA (lourdeur).saveur douce et épicée. Donne du tonus pour la journée. Cette boisson à la saveur réchauffante est très appréciée par les gens frileux. Les épices activent le feu digestif. Améliore la résistance du corps aux refroidissements. INGRÉDIENTS : Cannelle, gingembre, cardamome, girofle. VRAC- 80 g Chai de l inde - parfumé Réchauffant et stimulant Indiqué pour VATA(vent) et KAPHA(lourdeur). Saveur douce, parfumé, légèrement épicée. Excellent pour les gens frileux et les digestions difficiles, ce mélange vous accompagnera tout le long de la journée. INGRÉDIENTS : Cannelle, anis, gingembre, cardamome, garam masala, cumin, girofle. VRAC- 80 g Chai de l inde - poivré Réchauffant et stimulant Indiqué pour VATA (vent) et KAPHA (lourdeur). De saveur piquante et chaude ce mélange enchantera les personnes appréciant les boissons épicées. Excellent pour les gens frileux et les digestions difficiles. Active la circulation. INGRÉDIENTS : Cannelle, gingembre, cumin, poivre, cardamome, girofle. VRAC- 80 g\n11 Boites recharges tisanes page 11 Anapurna Désinfec thym Tulsi Kadha Chaleur hivernale Circul Action Claire voix Dépur Activ Tonus + Sil Fine Respir Nuit sereine Mulethi\n12 Boites recharges tisanes page 12 Kerala Féminine Douce nuit Digest Acid Chai de l Inde Poivré Chai de l Inde Parfumé Chai de l Inde Doux Détente\n13 Poudres ayurvédiques Une gélule de 300 mg de plantes sèches, équivaut à 1500mg de plantes fraîches qui contient en moyenne 50 % d eau. Les principes actifs ne se fixant pas sur l eau, mais sur les tanins et les sucres, nous obtenons un produit sec 5 fois supérieure à un produit frais. L Ayurveda traite de la bonne relation psychosomatique des 5 Eléments : Ether, Air, Feu, Eau et Terre. En cas de dysfonctionnement des 3 Doshas, Vata-Pitta-Kapha une bonne synergie de plantes aide à rééquilibrer l énergie vital du corps. page 13 Calmante Pitta (feu) Harmonie les émotions (feu), éclaircie l esprit et calme le mental. INGRÉDIENTS : camomille*, verveine*, mélisse*, rose*, menthe,* enveloppe végétale HPMC : 300 mg. Minceur Kapha (flegme) Dégage les congestions des tissus et purifie les canaux subtils. Détruit les toxines et brule les déchets (AMA) dans le colon. INGRÉDIENTS : chiendent*, curcuma*, bardane*, poivre noir*, enveloppe végétale HPMC : 300 mg. Foie Pitta (feu) Rafraichissant, apaise le feu en excès. Effet bénéfique sur le foie. INGRÉDIENTS : curcuma*, fenouil*, coriandre*, anis*, cumin*, sucre*, enveloppe végétale HPMC : 300 mg. Lourdeur Kapha (flegme) Stimule les digestions difficiles, soulage les lourdeurs dans l estomac et apporte un sentiment de légèreté. INGRÉDIENTS : curcuma*, cardamome*, moutarde jaune*, anis*, girofle*, poivre noir*, piment*, enveloppe végétale HPMC : 300 mg. Constipation Vata (vent) Soulage les digestions lentes, les ballonnements et la constipation. INGRÉDIENTS : curcuma*, gingembre*, fenouil*, muscade*, sel, cannelle*, anis*, enveloppe végétale HPMC : 300 mg. Souplesse Vata (vent) Chasse les toxines du sang. Elimine les déchets et améliore la souplesse des articulations. INGRÉDIENTS : guimauve*, basilic*, angélique*, curcuma*, cannelle*, ail*, enveloppe végétale HPMC : 300 mg. Sommeil Vata (vent) Apaise les tensions nerveuses des manifestations de VATA (vent). Prépare au sommeil. INGRÉDIENTS : valériane*, aubépine*, fenugrec*, basilic*, fenouil*, muscade*, enveloppe végétale HPMC : 300 mg. Relaxante Vata (vent) Soutient les états de stress vent, canalise le mental et aide le corps à se relaxer. INGRÉDIENTS : basilic*, fenouil*, cardamome*, sauge*, menthe*, muscade*, enveloppe végétale HPMC : 300 mg. Protectrice Puissants antibiotiques végétales naturels, l échinacéa et le curcuma renforcent la défense immunitaire. INGRÉDIENTS : echinacée*, curcuma*, basilic*, genièvre*, enveloppe végétale HPMC : 300 mg. Tonique Puissant tonique, soutient les grandes fatigues et active la circulation d énergie. INGRÉDIENTS : angélique*, fenugrec*, cannelle*, curcuma*, réglisse*, gentiane*, enveloppe végétale HPMC : 300 mg. Ventre plat Favorise l assimilation des nutriments, brûle les déchets dans le colon et relaxe les spasmes. INGRÉDIENTS : Fenouil*, gingembre*, cumin*, muscade*, valériane*, poivre noir*, Enveloppe végétale HPMC : 300 mg\n14 Churnas - Curry et épices page 14 Churnas S utilise sans cuisson. Ces poudres sont à rajouter sur les aliments au moment du repas pour rééquilibrer l énergie de la nourriture en fonction de ses besoins. Vata Digestion lente et constipation Saveur chaude et légèrement épicée Si vous étés sujets à une digestion difficile, aux ballonnements et à la constipation, ce sera Vata qui vous soulagera. INGRÉDIENTS : Cumin*, Gingembre*, Fenugrec*Curcuma*, Sésame*, Sucre*, Sel, Muscade*, Fenouil*, Cannelle*, Anis*, moutarde jaune* Kapha Lourdeur Saveur pimentée Si vous vous sentez lourd, le mélange d épices Kapha plus relevé et stimulant vous donnera un sentiment de légèreté. INGRÉDIENTS : Cardamome*, Curcuma*, Fenugrec*, Anis*, Moutarde jaune* Coriandre*, Girofle*, Gingembre*, Sel, Sucre*, Poivre noir*, Piment* Pitta (foie) Saveur fraîche Si vous avez trop chaud, préférez ce mélange apaisera le feu en excès et l acidité, Pitta aura un effet bénéfique sur votre foie INGRÉDIENTS : Curcuma*, Sucre*, Cumin*, Fenugrec*, Fenouil*, Cannelle*, Anis*, Coriandre*, Cardamome*, sel. Équilibre doux Equilibre les 3 doshas Saveur chaude et douce C est une base de la cuisine ayurvédique, rajoutez les épices et les ingrédients de votre choix pour élaborer des plats goûteuse, variée et équilibrée. INGRÉDIENTS : Fenouil*, Anis*, Fenouil*, Anis*, Sucre*, Romarin*, Cumin*, Sel, Fenugrec*, Fenouil*, Cardamome*, Gingembre* Curry et épices Équilibre fort Equilibre les 3 doshas Saveur chaude, piquante et pimenté. C est une base de la cuisine ayurvédique, rajoutez les épices et les ingrédients de votre choix pour élaborer des plats goûteuse, variée et équilibrée. INGRÉDIENTS : Cumin*, Gingembre, Fenugrec*, Fenouil*, Moutarde jaune*, Coriandre*, Sel, Poivre*, Piment* «L épicerie». Les épices sont le cœur de la cuisine en Inde. L équilibre et l harmonie des ingrédients sont les premières règles du savoir culinaire, enseignement millénaire basé sur les principes de l Ayurveda. Le choix des saveurs, chaud, froid, doux, piquant, amer ou astringent sont en fonction du résultat souhaité. La transmission de leurs secrets, ainsi que leur maîtrise se transmet de mères en filles pour obtenir des plats délicieux pour le bonheur de tous. Fraicheur Saveur fraîche Le goût plutôt doux et frais de ce curry d une belle couleur verte est relevé par la note poivrée de la menthe. Très frais durant les lourdes chaleurs de l été. Excellent pour parfumer les plats de volaille et de légumes frais INGRÉDIENTS : Laurier, Menthe, Coriandre, Basilic, Cannelle, Curcuma, Cardamome, Gingembre Dhansakh Saveur aigre et pimentée Né d un savoureux métissage indo-musulman, ce curry est une partie de l héritage de la Perse préislamique.il accompagne des ragoûts de viande et des fricassés d agneau, plats de lentilles ou de légumes secs, avec une salade d oignons et de tomates. INGRÉDIENTS : Coriandre, Cumin, Curcuma, Cannelle, Girofle, Poivre noir, Gingembre, Cardamome, Piment, Muscade, Moutarde Bengali Saveur douce, amère et puissante. Les parfums du Bengali se répandent au nord-est de l Inde. C est une région artistique, littéraire, maîtresse des saveurs en cuisine, et des festivités, on y aime la vie et les bonnes choses. Avec les poissons, les lentilles les légumes frais. INGRÉDIENTS : Ingrédients Moutarde noire, Curcuma, Cumin, Fenouil, Anis, Fenugrec, Nigelle, Sucre Coco Saveur chaude et acidulée En Inde les repas se compose essentiellement d aliments énergétiques à base de légumineuses, d oignons crus, de noix de coco et d oléagineux accompagnés de petites galettes, ou en soupe avec un peu de riz. INGRÉDIENTS : Cumin, Curcuma, Ail, Sucre, Moutarde, Poudre d oignons, Hibiscus, Goda masala, Gingembre, Piment\n15 Curry et épices page 15 Rasam Pimenté L équilibre énergétique des 6 saveurs est appelé RASA. L Ayurveda tient une grande place en Inde en tenant compte des propriétés sensibles des aliments. Leur énergie subtile est bénéfique à notre santé, en nourrissant les tissus vitaux du corps. Les fameuses soupes digestives «rasa» sont composées de riz et de rasam Cette composition réchauffante et tonique remet sur pieds les plus fatigués et réjouit les adeptes des repas diététiques minutes INGRÉDIENTS : Coriandre*, Cumin*, Laurier*, Moutarde noire*, Moutarde jaune*, Lentilles corail*, Soja vert*, Poivre noir*, Fenugrec*, Sel, Sucre*, Piment*. Salad masala Pour crudités Saveur astringente fraiche et aigre Les saveurs acidulées et astringentes sont utilisés sur les salades de crudités et de légumineuses. Ces salades servent de hors d œuvre léger et rafraîchissant avant un plat principal, saupoudré de graines de sésame. INGRÉDIENTS : Cumin* Coriandre*, Hibiscus*, Angélique*, Menthe*, Gingembre*, Curcuma*, Sel, Macis*, Carvi*, Poivre*, Muscade*, Pavot* Garam masala Saveur piquante et chaude Le Garam est privilégie où les temps froids sont plus rigoureux. Mélange réchauffant qui parfume, et donne du piquant dans les plats de viande, de légumes et aux salades. Il apporte un goût épicé à la salade. Agrémente les plats sucrés INGRÉDIENTS : Coriandre, Sésame, Cumin, Cardamome, Laurier, Cannelle, Pavot, Gingembre, Poivre noir, Girofle, Fenouil, Anis, Piment. Tandoori Saveur chaude, salée et aigre Ce mélange unique garde son parfum cuit au four classique, dans une poêle ou un wok. En marinade, mélangé avec du yaourt avant la cuisson, pour le poisson, la viande, la volaille et le tofu. Arrosé en fin de cuisson d un filet de citron, et sur des grillades INGRÉDIENTS : Paprika*, Coriandre*, Curcuma*, Poudre d ail*, Cumin*, Poivre*, Macis*, Sel, Cannelle*, Piment* Curry de ceylan Saveur chaude et légèrement amère Peu connu, ce curry vous surprendra par son merveilleux équilibre. Il est originaire du Konkan reconnu pour son alimentation très subtile. Souvent combinée avec du lait de coco il sert à parfumer le riz, les légumes frais et secs. INGRÉDIENTS : Poix chiches*, lentilles brunes*, Moutarde jaune*, Cannelle*, Coriandre*, Cumin*, Poivre noir*, Girofle*. Goda Saveur douce et chaude Il est utilisé pour la cuisine raffinée et parfumée et célèbre pour son parfum délicat à la cardamome. Sert à parfumer les lentilles, légumes frais et secs et les plats de poisson. délicieux avec du lait de noix de coco. INGRÉDIENTS : Graines de pavot, Cardamome*, Sésame*, Moutarde jaune*, Coriandre*, Cannelle*, Laurier*,* Sucre*, Poivre noir*, Girofle*\n16 Tisanes de fleurs page 16 Mélange de plantes gorgées d huiles essentielles qui enchantera vos palais par ses parfums printaniers. Froid en macération ou chaud en infusion Thé de Mongolie Fleurs des champs La flore de la steppe rappelle le parfum sauvage des grandes étendues Mongoles. Bouquet de pureté pour l apaisement du mental. INGRÉDIENTS : Camomille, argousier, feuilles de cassis, feuilles de bouleau, gentiane. 100% produits issus de l agriculture biologique Promenade printanière en humant les effluves des fleurs sauvages fraichement écloses. Voyager dans nos rêves colorés de nature pour un moment de sérénité. INGRÉDIENTS : Mauve, guimauve, calendula, rose, fleurs de sureau, aubépine. 100% produits issus de l agriculture biologique Air pur Délice de rose Les parfums boisés de la forêt s imprègnent dans l air et nourrit notre esprit de son énergie et de sa vitalité INGRÉDIENTS : Bourgeon de pin, bruyère, sarriette, romarin, genièvre. 100% produits issus de l agriculture biologique La rose règne en maitresse sur toutes les saveurs, en symbolisant l amour. L hibiscus donne sa belle couleur rouge et ses notes acidulées. Cette boisson vous comblera à tout moment de la journée INGRÉDIENTS : Rose, Hibiscus, aubépine, cynorrhodon, cardamome. 100% produits issus de l agriculture biologique Verte prairie Visuel des boites au verso Exemple de visuels verso Souvenir d enfance se roulant dans l herbe et, cueillir des brins de menthe, de sauge ou de mélisse sauvage en riant joyeusement. Un pur moment de fraîcheur INGRÉDIENTS : Menthe, sauge, basilic, estragon, mélisse 100% produits issus de l agriculture biologique Ces versos sont disponibles sur toutes les références de cette gamme\n17 Les épices sur la table page 17 Pre' paration rapide SANS GLUTEN A.F.D.I.A.G PULAO de soja noir Kapha - Pimenté Accompagné d un hors d œuvre ou de légumes, le riz et le soja s accommode bien de la saveur épicée des plats indiens. Le riz PULAO (plus connu en Europe sous le nom Pilaf) est un plat indien populaire, complet, rapide et savoureux. Il est très prisé en Inde. INGRÉDIENTS : Riz Basmati*, cannelle*, girofle* Sachet : Soja noir*, soja vert*, soja jaune* Sachets d épices : Fenugrec*, curcuma*, anis*, coriandre*, moutarde jaune*, gingembre*, poivre noir*, piment*, feuilles de curry. *produits issus de l agriculture biologique RIZ ROUGE coco Pitta - Frais Le riz rouge est consommé traditionnellement en Inde. Ici sa culture provient de Camargue. Son goût subtil et son arôme doux de noix en fait un plat unique. Il est apprécié également pour sa forte teneur en vitamines, minéraux et en hydrates de carbone. INGRÉDIENTS : Riz rouge*, lentilles brunes*, amandes*, hibiscus*, cannelle*, feuilles de curry Sachets : noix de coco*. Sachets d épices : Anis*, cumin*, coriandre*, fenouil*, fenugrec*, cardamome*. *produits issus de l agriculture biologique BIRYANI de Lucknow Vata - Kapha - Pimenté Le biryani est une recette composée de riz et beaucoup d épices. On le trouve beaucoup sous sa forme originale avec de la viande et très épicée puisque ce plat provient des voyageurs et marchands musulmans. Peut être accompagné d une Raïta (concombre mélangé à un yaourt et salé), qui calme le feu des épices. Ici le biryani est accompagne de safran, symbole de l amour et de la richesse, son parfum capiteux est un véritable ravissement. INGRÉDIENTS : Soja texturé*, tomates séchèes*, raisins secs*, cannelle*, piment* Sachet : Riz basmati*, nigelle*, safran*, feuilles de curry Sachet d épices : Cumin*, menthe*, curcuma*, gingembre*, garam masala*, poivre noir*, girofle*, asa foetida. *produits issus de l agriculture biologique DAL du Bengal Vata - Épicé Les lentilles avec le riz sont un repas quotidien en Inde. Ce plat est une source de protéines végétales dans ce pays ou la population est principalement végétarienne. Chaque spécialité culinaire en Inde est choisie en fonction du lieu géographique. Les graines des lentilles corail proviennent d un arbuste qui pousse dans le nord de l Inde. INGRÉDIENTS : Riz basmati*, nigelle*, moutarde noire*, cannelle*, laurier*, feuilles de curry Sachet : Lentilles corail*, raisins secs*, tomates séchées* Sachet d épices : Curcuma*, cumin*, gingembre*, fenouil*, anis*, muscade*, asa foetida. *produits issus de l agriculture biologique RIZ citronné Kapha - Épicé Riz aux pois chiches Kapha - Pimenté PHOTO NON DISPONIBLE Dans la tradition indienne le riz est toujours présent lors des cérémonies de mariage. Il est le symbole de la pureté et de la fécondité. En culinaire il est la base de plats nourrissants pour une population à tendance végétarienne. Il accompagne tous les currys. INGRÉDIENTS : Riz basmati*, noix de cajou*, moutarde noire* Sachet : Lentilles brunes* Sachets d épices : Cumin*, curcuma*, gingembre*, fenugrec*, muscade*, anis*, fenouil*, cannelle*, laurier*, asa foetida. *produits issus de l agriculture biologique PHOTO NON DISPONIBLE Le pois chiche est consommé à l occasion de cérémonies. Leurs saveurs fait penser aux fameuses recettes méditerranéennes. En Inde, elles gardent une note plus épicée. Accompagnez d une salade ou d une fricassée de légumes. INGRÉDIENTS : Riz basmati*, cannelle*, cardamome*, girofle* Sachet : Pois chiche* Sachet d épices : Fenugrec*, moutarde jaune*, coriandre*, anis*, poivre noir*, gingembre*, piments*, feuilles de curry. *produits issus de l agriculture biologique\nLes tisanes bio Nos PLANTES ont du TALENT Nos PLANTES ont du TALENT est une société perchée dans les alpages du BasValais à 1680 m d'altitude, dans la vallée de l'illiez. Fiers et amoureux de cette nature,\nGuide ayurvéda. «Renaître avec le printemps»\nGuide ayurvéda «Renaître avec le printemps» 1 Des milliers d'années avant la médecine moderne, les sages de l'inde ont développé l Ayurveda, qui continue d'être l'un des systèmes de santé les plus sophistiqués\nFalse True 0,00 True 0,00 False F-SC-093 67/28012/253230-1/9 du Règlement Européen n 834/2007 relatif à l Agriculture Amidons et produits amylacés AB0281 Sirop de glucose 29 Autres produits alimentaires\nNom Laboratoire Forme Nbre Composition active Nbre/j Prix Prix/j Remarques Quatuor digestion. vert* (240 mg) - Romarin* (240 mg)\nEstomac: lourdeurs, ballonements Nom Laboratoire Forme Nbre Composition active Nbre/j Prix Prix/j Remarques Quatuor Fenouil* (240 mg) - Chardon marie* (240 mg) Anis Super diet Gélules 150 bio vert* (240\nen bio, les saveurs du monde catalogue\ncatalogue 2009 UNE ENTREPRISE DE RÉFÉRENCE Depuis 20 ans, notre activité se déploie dans le domaine du végétal aromatique et médicinal pour satisfaire les besoins des professionnels et des particuliers.


Voir le téléphone Recherche en cours Vous êtes patient du Madame DROUOT SOROKINE ? N'oubliez pas de parler de RDVmedicaux.com à votre praticien lors du prochain RDV.\nVous êtes le Madame DROUOT SOROKINE ? Proposez à vos patients de prendre simplement RDV par Internet. Découvrez notre service de prise de RDV pensé pour les professionnels de santé Suggérez une modification ? Vous avez constaté une erreur ou une modification à apporter à ce Kinésithérapeute à PALAISEAU, merci de nous adresser un e-mail.\nTarifs, paiement, prise en charge Infos pratiques 2 domaine de la butte a la reine, 91120 PALAISEAUTél : 01 60 14 71 19 Téléchargez l'applicationGRATUITEMENT Trouvez un médecin où quevous soyez ! Prise de RDV en 3 clics Simple et gratuit Traitement en cours RDVmedicaux Questions fréquentes (FAQ) Qui sommes-nous ? Changer un rendez-vous Patient Inscription Professionnel de santé Télésecrétariats partenaires Kinésithérapeutes aux alentoursKinésithérapeute à LE CHESNAYKinésithérapeute à LONGJUMEAUKinésithérapeute à PARIS 75015Kinésithérapeute à GIF SUR YVETTEKinésithérapeute à RUEIL MALMAISONKinésithérapeute à STE GENEVIEVE DES BOISKinésithérapeute à PARIS 75017Kinésithérapeute à BOULOGNE BILLANCOURTKinésithérapeute à VERSAILLESKinésithérapeute à CHAMPIGNY SUR MARNEProfessionnels de santé à PALAISEAUGénéraliste PALAISEAUDentiste PALAISEAUOstéopathe PALAISEAUPédiatre PALAISEAUPodologue PALAISEAUGynécologue PALAISEAUOphtalmologue PALAISEAUGastro-entérologue PALAISEAUDermatologue PALAISEAUPsychiatre PALAISEAU RDVmedicaux.com est une société du Groupe MyBestPro / Vivendi / Mentions légales et CGU


Pas serein le matin ? Ça se travaille ! - AlloDocteurs\nPas serein le matin ? Ça se travaille !\nDécidément, vous "n'êtes pas du matin". Mauvaise humeur, stress, anxiété... sont votre lot quotidien. Mais réjouissez-vous, vous pouvez agir pour rendre vos levers plus doux.\nLe son de votre réveil vous terrifie. Vous redoutez plus que tout de sortir de votre lit. Et lorsque vous y parvenez, enfin, vous constatez que vous êtes d'une humeur massacrante. Comme tous les matins. Dites vous bien que vous n'êtes pas seul(e). Il se trouve qu'un Anglais sur trois est comme vous, d'après une étude parue dans le Huffington Post britannique. Et cela pourrait bien être le cas aussi des Français...\nBien que nombre d'études aient démontré les innombrables vertus du lever matinal (au choix : "être plus heureux", "plus minces", "en meilleure santé"…) et malgré l'adage populaire "l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt", il semblerait que nous soyons une majorité à nous sentir grincheux au saut du lit.\nLe stress, toujours le stress…\nLa raison de la colère ? Le stress du au travail, évidemment. Près d'un travailleur sur quatre au Royaume-Uni donnerait tout pour ne pas aller au bureau. Parmi les personnes interrogées, ce sont les femmes qui appréhendent le plus la journée à venir. Et c'est, sans surprise, le lundi matin qui remporte la palme du matin le plus désagréable. Selon le docteur Darian Dugmore, cardiologue, qui a participé à l'étude, la vie professionnelle serait devenue si stressante, que nous serions de plus en plus nombreux à produire du cortisol (une hormone) en réaction au stress. Cela nous rendrait irritable, anxieux, agressif et au final... plus malheureux.\nUn lever en douceur, c'est possible !\nMais bonne nouvelle, vous pouvez agir. Première chose à faire, s'adonner à des petites joies simples. Dégustez dans le calme un bon petit déjeuner équilibré, ou poussez la chansonnette sous la douche, à supposer que la chanson soit joyeuse. Ca n'a l'air de rien, mais cela fait secréter des endorphines, qui sont bien connues pour remonter le moral.\nAutres astuces à tester :\n- Adoptez la pensée positive (aussi appelée méthode Couet). Dites vous que vous allez passer une journée formidable et que vous êtes plein d'énergie.\n- Mettez votre réveil 15 minutes plus tôt que nécessaire. Faites vous réveillez par une musique douce et qui vous plait. Bref, démarrez en douceur.\n- Faites du sport. Vous vous sentirez plus relaxés et plus aptes à vous concentrer. Et surtout très fièr(e)s d'avoir eu le courage d'avoir fait du sport avant d'aller travailler.\n- Couchez-vous tôt. C'est prouvé, avant minuit, le sommeil est de meilleur qualité, et plus réparateur. Vous serez plus en forme le lendemain.\n- Prenez le temps de vous asseoir dans le calme pendant 10 minutes. Respirez. Ralentissez. Méditez.\nAllez... bonne journée, tout va bien se passer.\nSport et yoga sur prescription médicale ?