COMMENT SE DÉSENDETTER SANS GAGNER AU CASINO - RÉUSSIR SES FINANCES\nPublié par Christian le 21/12/2018 21/12/2018\nSi vous êtes endetté, très endetté, méga endetté… voire surendetté…\nVous êtes harcelé par les relances téléphoniques au point de ne plus oser décrocher le combiné. Le simple fait de relever le courrier dans votre boîte aux lettres vous angoisse. Des fois qu’un huissier ne se rappelle à votre bon souvenir…\nL’ambiance familiale est peut-être de plus en plus tendue. Eh oui, plus moyen de se faire plaisir, de poursuivre votre passion sans subir le regard inquisiteur de l’autre.\nVous avez cette impression que rien ne va plus, malgré vos efforts. Comment faire pour s’en sortir, et retrouver la sérénité ?\nAlors cet article pourrait bien vous aider. Je vais vous donner de nombreuses solutions pour améliorer votre situation.\nPar contre, si vous n’y trouvez rien, pas même le moindre embryon d’idée, c’est que j’aurai mal fait mon travail de recherche… ou que vous n’êtes pas assez motivé.\nOui, les deux sont possibles ! Mais j’espère être efficace, et que vous serez motivé !\nEt si vous n’êtes pas endetté du tout, rien de vous empêche d’y piocher des idées. Je ne connais personne qui rechigne à avoir plus d’argent à la fin du mois, ou de l’année.\nCar lorsque j’ai fait cet inventaire, j’ai été étonné des ressources disponibles pour se sortir d’une mauvaise passe. Alors pourquoi ne pas s’en servir quand tout va bien ?\nVous allez me dire que le tourbillon du quotidien fait qu’on ne peut pas penser à tout. Et vous aurez raison…\nJ’ai donc souhaité condenser pour vous les différentes étapes et techniques qui permettent de se désendetter, mais aussi d’optimiser ses finances. Qui peut le plus peut le moins !\nJ’espère que vous y trouverez au moins l’astuce, la piste qui vous permettra de mettre fin à ces difficultés, ou à l’inverse, de progresser.\nLe fait d’en avoir appliqué plusieurs m’ont permis de ne jamais être endetté autrement que dans l’immobilier, et d’avoir une situation financière confortable. Pas dans le sens d’être riche, mais de pouvoir dormir tranquille sur mes deux oreilles, à l’abri d’un gros pépin.\nIl en sera de même pour vous, lorsque vous aurez isolé les remèdes que vous pourriez prendre. Il ne restera plus qu’à les appliquer à votre cas personnel.\nMais comme toujours, rien ne se fera tout seul. Après un travail sur vous, car vous devrez surement changer des habitudes dans votre comportement vis à vis de l’argent, le rétablissement sera garanti !\nEn moins de 3 mois, les premiers résultats se feront sentir. Vous serez galvanisés pour la suite.\nPRENDRE CONSCIENCE DE CETTE SITUATION D’ENDETTEMENT\nCar inutile de se voiler la face, on règle mieux un problème lorsque l’on sait d’où il vient. Et si vous en êtes à l’origine, acceptez-le. Prendre ses responsabilités est déjà le début d’une solution.\nC’est commencer à changer d’état d’esprit, car vous devrez endurer des difficultés que vous refusiez d’envisager jusque là. Par peur ou par déni.\nPréparez-vous à devoir « affronter » des créanciers qui ne vous prennent plus au sérieux. À consulter votre banquier pour lui demander conseil.\nVous pouvez même aller jusqu’à contacter un huissier qui, ravi de vous voir vous intéresser à vos dettes, vous fera probablement des recommandations personnalisées et utiles.\nSi vous avez des enfants, expliquez leur la situation. En fonction de leur âge, choisissez un vocabulaire adapté, mais toujours positif ! Ce sont des éponges, alors autant les protéger, sans les alarmer. N’allez pas forcément dans le détail, mais posez au moins le contexte.\nTrop de parents font croire que tout va bien. Sous prétexte de ne pas décevoir les enfants, ils se mettent encore plus en danger par des achats incompatibles avec l’état de leur comptes.\nOn sous-estime leurs capacités d’écoute et de compréhension. Au contraire, associés à vos efforts, ils n’en sortiront qu’enrichis lors de votre victoire sur les éléments.\nEnfin, enfouissez votre égo et acceptez de vous faire aider. Dans ce cas, suivez biens les conseils qui vous seront prodigués. Si vous jouer le jeu, vous changerez et réussirez pour mieux préparer demain.\nMOTIVATION POUR QUITTER LE SURENDETTEMENT\nAttention, c’est LA condition déterminante. Sans motivation, pas de résultat.\nVous devrez être motivé pour mettre en place un processus nouveau pour vous. Dites-vous qu’il s’agit d’un nouveau départ. Que ça en vaut la peine.\nQu’importe le passé, car vous regardez devant désormais. À vous de réinventer votre vie. Soyez imaginatif !\nSi vous êtes en couple, vous devrez communiquer et surtout vous entendre, malgré les tensions possibles entre vous. Elles sont peut-être nées de cette situation.\nC’est important de mettre vos différences de côté, car vous allez oeuvrer ensemble. Alors surtout, ne vous cachez rien, c’est tellement fréquent dans une famille !\nGardez donc votre calme le plus souvent possible et tenez dans le temps. Ténacité et persévérance seront des mots clés importants ! Si vous avez des enfants, ils peuvent être aussi une source de motivation : par exemple, s’en sortir pour eux.\nÀ présent, commençons par le commencement.\n1 – Lister tous les crédits\nC’est la première étape. Faire le point sur ce que vous devez. Pour chaque emprunt contracté, notez :\nla dépense effectuée et son prix\nla nature du prêt (consommation, immobilier, familial, amical…)\ns’il est en litige (objet d’une saisie, huissier…)\nEnsuite, classez les par ordre, en commençant par le plus petit capital restant dû. C’est celui dont il faudra théoriquement s’occuper en premier.\nEt c’est à ce moment que vous devrez prendre votre courage à deux mains : appeler chaque créancier ! Si cette action vous angoisse, ce qui est probable et normal, relisez vite le paragraphe sur la motivation !\nmontrer que vous vous intéressez à votre situation.\nque vous avez envie de régler le problème\nque vous êtes là pour trouver/proposer des solutions\nnégocier la cessation des intérêts de retard, ou tout autre pénalité\nCela étant fait, vous serez soulagé et satisfait des premiers résultats. Vous verrez…\nAlors la suite vous deviendra possible, car votre confiance en vous aura été réactivée.\nAprès cette étape sous tension, la suivante le sera moins, en principe…\n2 – Analyser tous les comptes bancaires\nBien analyser ses comptes\nPasser en revue vos comptes vous permettra de détecter les anomalies. Ce nécessaire recul mettra en évidence les erreurs commises dans la gestion de votre argent.\nCertaines sont peut-être encore rattrapables. Dans ce cas, vous n’hésiterez pas à annuler un achat en cours par exemple. Là encore, négociation et humilité doivent être de mise. Pas facile de retourner voir un vendeur pour annuler un achat. Mais vous irez !\nCar l’étape précédente vous y aura préparé.\n3 – Mettre en place la gestion des comptes\nPour cette étape, je vous recommande la lecture de cet article. Vous aurez ainsi la bonne méthode. Il est indispensable de gérer vos comptes !\nSi vous ne l’avez jamais fait, c’est un gros travail à mettre en place au début, car vous devrez sans tarder :\nnoter TOUTES vos dépenses\napprendre à vous priver\nvous intéresser à vos charges (EDF, GDF, impôts ou encore charges de copropriétés)\nConsacrez-y le temps nécessaire, mais faite le. C’est important.\nEt vous découvrirez à quel point le fait d’être rigoureux vous servira. D’autant que nous allons nous intéresser de plus prêt à la réduction de vos dépenses.\n4 – Réduire le train de vie\nBien que difficile à envisager intellectuellement, vous verrez que c’est simple à appliquer concrètement. Deux axes principaux : résister à la tentation et dépenser moins.\nVous allez me dire que c’est facile à dire ! Oui, et je vous répondrai que c’est facile à faire ! Car il ne s’agit pas là d’un effort physique. Est-ce que je vous demande de courir un marathon ? Tout le monde n’en a pas les capacités physiques, même avec de l’entraînement.\nPar contre, le point commun avec le marathon sera votre mental. Et ça, sauf à être sous tutelle, vous en êtes équipé. Il faudra juste réveiller cette faculté qui est peut-être endormie en vous.\nPour vous aider, gardez à l’esprit cette image : il est plus facile de refuser la première cigarette que d’arrêter de fumer !\nLes principaux domaines de tentation concernés :\nVous le savez bien, chaque année voit désormais son lot de nouveautés et de mises à jour des produits high tech les plus demandés.\nDu smartphone à la voiture, en passant par l’ordinateur, la caméra de sport, l’enceinte connectée, l’aspirateur sans fil ou encore le robot ménager, c’est une véritable omniprésence technologique qui envahit notre société.\nTout le monde veut le dernier bidule tendance, en oubliant de se poser la question essentielle : en ai-je vraiment besoin ? C’est tout le problème, et c’est un véritable fléau économique pour l’équilibre financier de nombreux foyers.\nComme si tout ce qui fonctionnait parfaitement aujourd’hui serait obsolète demain, après la dernière actualisation. Il faut savoir que des gens s’endettent pour cela ! Si c’est votre cas, réfléchissez et reprenez vos esprits.\nVotre ancien appareil remplira encore parfaitement son rôle un certain temps. Gardez-le, et tant pis si vous n’êtes pas à la mode, à moins que vous ne jugiez moins important l’état de vos finances…\nObjet de reconnaissance sociale, elle fait l’objet de bien des phantasmes. Plutôt considérée comme un symbole de virilité au début, elle s’est peu à peu adaptée aux critères féminins, de sorte que ces dames influencent beaucoup son achat de nos jours.\nDu coup, on focalise sur l’objet et ce qu’il représente socialement, au détriment de son coût. C’est d’ailleurs le but des vendeurs.\nSi vous avez un crédit dessus, vendez là le plus tôt possible ! Et si son usage est indispensable, reprenez un vieux tas de tôle, le temps au moins de vous sortir de l’impasse !\nJe vous garantis de grosses dépenses en moins !\nQue vous soyez propriétaire ou locataire, vous devrez vous poser la question de savoir si votre habitation est adaptée à vos moyens.\nPourquoi ne pas prendre une chambre de moins, là encore pour une période temporaire ? Pensez-vous traumatiser vos enfants s’ils ont une chambre pour deux ? Pensez-vous que de ne plus avoir de garage ou d’avoir une plus petite salle de bain serait une catastrophe ?\nBien sûr que non ! Déménagez pour plus petit vous sera moins couteux, et contribuera à votre désendettement.\nJe sais que c’est agréable de faire les boutiques de fringues. On se sent bien, valorisé par une nouvelle tenue. En plus, la vendeuse nous affirme qu’elle nous va si bien ! Allez, vendu !\nJe suis sûr que votre armoire regorge de vêtements dont certains n’ont pas été portés depuis longtemps. Et ça tombe bien, car vous ne devrez plus en acheter ! Et vous verrez quoi en faire dans le chapitre pour trouver de l’argent.\nGarder ses vêtements plus longtemps supprime un poste de dépenses non vital.\nC’est un poste où l’on peut facilement réduire les dépenses.\nCommençons déjà par les vacances. À moins d’avoir un plan gratuit, dans lequel vos dépenses seraient à peu près les mêmes que dans votre quotidien, abstenez-vous de partir.\nOui, je sais que vous en avez besoin, mais si c’est pour vous endetter et vous angoisser un peu plus, je n’en vois pas l’intérêt…\nProfitez plutôt de ce temps pour travailler sur votre désendettement. Vous avez tant à faire. Pensez plutôt à votre prochaine destination, pour nourrir votre motivation.\nRésonnez de même dans tous vos loisirs. Remplacez l’abonnement à votre salle de sports favorite par de la marche. Vous comprenez bien l’idée ?\nLe cinéma ou le restaurant peuvent aussi attendre que tout aille mieux, n’est-ce pas ? J’ai conscience de la difficulté que cela représente, mais réduire son train de vie en passe aussi par là.\nN’oubliez pas qu‘il y va de votre réussite !\nPetits ou gros, ils représentent une source de dépense qui peut être conséquente. Il faut les nourrir, les vacciner, les soigner et les accessoiriser.\nOn ne s’en rend pas toujours compte, mais amusez-vous à faire un calcul annuel, et vous mesurerez mieux l’impact sur un budget modeste.\nTrop facile l’excuse de faire plaisir au petit dernier. Vous allez vous mettre en difficulté, et tôt ou tard, en subirez les conséquences. Ce n’est absolument pas raisonnable et responsable.\nUn achat de ce type doit être effectué dans un cadre financier contrôlé. Vous le ferez plus tard, quand tout ira mieux.\nLes solutions pour dépenser moins d’argent sont nombreuses. En voici toute une liste non exhaustive, mais relativement complète.\nEt je suis sûr qu’une fois tiré d’affaire, vous en garderez certaines pour en faire des routines. C’est aussi comme cela qu’on commence à s’enrichir.\nVoici donc les pistes à suivre :\ncomparer les prix : cela parait évident, mais pas toujours appliqué\nfaire ses courses le ventre plein permet de mieux résister à la tentation\nêtre moins difficile\nune ou deux fois par semaine, et pas plus : faire une liste et s’y tenir\nchoisir les produits TOP budget\néviter les excès de sucreries (pâte à tartiner, bonbons, barres au chocolat ou caramel)\nfaire les fins de marché, quand les denrées sont moins chères\nne plus jeter de nourriture : manger ou utiliser les restes\naller dans plusieurs enseignes si nécessaires : 3 maximum\nprendre leurs cartes de fidélité : attention, juste de fidélité !\ncuisiner différemment, en utilisant les produits de saison\noptimiser tout ce qui est possible : essence, transports et déplacements\npayer en liquide empêche de dépenser plus (ce que je ne recommande pas quand tout va bien)\narrêter de fumer : LE Saint Graal dont je vous fais grâce des bienfaits à tout niveau\nVoilà pour l’argent que vous dépensez consciemment. Car il existe d’autres dépenses… invisibles celles-là !\n5 – Traquer les fuites d’argent\nStopper les fuites d’argent\nMoins nombreuses, elles peuvent néanmoins compter en fin d’année :\nles fuites d’eaux, repérables en contrôlant le compteur\nle robinet qu’on laisse couler pendant le brossage des dents par exemple\nles heures creuses EDF, mal optimisées\nle chauffage trop élevé ou mal régulé\n6 – Renégocier certains contrats\nRenégocier tous vos contrats\nInternet propose de nombreux comparateurs d’offres dans différents domaines tels que :\nles abonnements : internet, mobile, magazine papier\nA ce stade, vous n’avez plus peur de négocier auprès de vos interlocuteurs. On peut même obtenir de meilleures prestations, pour moins cher. Pourquoi s’en priver ?\nL’argent sera toujours mieux dans votre poche que dans celle des autres.\n7 – Trouver de l’argent\nLes solutions ne manquent pas là non plus. Ne vous interdisez rien, et surtout n’ayez pas honte. Vous êtes en train de vous désendetter, pas de cambrioler une banque.\nVous vivrez surement certaines situations inhabituelles et vous vous sentirez maladroits. Mais au bout du compte, vous apprendrez beaucoup. Sur vous-même, et sur la valeur de l’argent.\nEt qui sait, vous vous découvrirez peut-être des talents cachés. Rien de tel pour booster la motivation dans ce changement de vie.\nVendre tout ce que l’on peut :\nEn premier lieu, il faut se détacher émotionnellement. Vous ne faites pas l’aumône, donc les gens ne vous prendront pas pour des mendiants. Alors n’ayez pas honte !\nEnsuite, il faudra se satisfaire de la moindre vente, car vous ne vendrez pas toujours au prix espéré. Quelques sacrifices seront sans doute nécessaires.\nSurtout, on ne vend pas pour acheter autre chose.\nun bien immobilier, pour rembourser un crédit, se reloger dans plus petit\nune voiture, selon son âge ou l’éventuel crédit : on garde, on vend, on remplace par moins cher ?\nd’autres véhicules (vélo, scooter, moto…)\nC’est parti pour le tri ! Gardez l’essentiel et débarrassez-vous du superflu, sans émotion.\nAutre avantage : vous allez vous désencombrer matériellement et mentalement. Un éventuel relogement sera ainsi plus facile à gérer. Une certitude : vous récupérerez de la place.\nAvant cette opération, vous aurez bien répertorié et rangé ce que vous vendez dans des cartons, boîtes en plastiques ou portiques.\nFixez un prix pour chaque article, sans être trop gourmand. Vous vendrez plus facilement. Pas si simple qu’il n’y parait, vous verrez que l’exercice est vraiment très intéressant.\nEnsuite, voici les principaux canaux de distribution dont vous disposez :\nle magasin de rachat en cash\ninternet (le bon coin par exemple)\nDe nouvelles occasions de marchandage et de négociation vont s’offrir à vous. Argumentez et soyez convaincant.\nPour l’anecdote, nous sommes une famille recomposée, et voulions fédérer nos enfants autour d’un évènement partagé ensemble : une brocante.\nL’argent généré par les ventes devait servir à nous offrir le restaurant. L’enveloppe récoltée déterminerait le prix du menu par personne.\nJe peux vous dire qu’on a passé une journée formidable. Entre le tri, l’établissement des prix, l’étiquetage, l’installation du stand, la présentation des produits et la vente aux particuliers, nous avons bossé dur, mais dans la convivialité, et avons mérité notre menu !\nVous aussi, en plus de récupérer de l’argent, vous passerez un bon moment, j’en suis sûr !\nExploiter son logement\nEh oui, on n’y pense pas toujours, mais votre habitation peut vous rapporter de l’argent.\nUn garage peut rapidement se louer à destination d’un véhicule ou d’un garde meubles par exemple.\nUne chambre inoccupée mise en location est une source de revenu significative. Vous pouvez opter pour une location en meublé ou en courte durée. Certains en font même un business légal.\nLa situation économique de votre ville vous guidera sur le choix du mode d’exploitation.\nPour une simple location, une petite annonce en galerie marchande ou sur un site tel le bon coin, fera l’affaire. Alors que vous utiliserez des plateformes plus spécifiques, de type Airbnb ou Booking pour des ventes de nuitées.\nQuelque soit votre utilisation, car ce dernier mode est assez règlementé, renseignez-vous sur la législation, et respectez-la bien. Inutile de se mettre dans l’irrégularité pour gagner de l’argent. Soucis et mauvaises nuits vous rattraperons.\nExploiter sa voiture\nDans la même veine que le logement, vous pouvez générer des revenus avec votre véhicule. Le plus simple, démocratisé par des sociétés comme blablacar, est le co-voiturage.\nLe principe est d’emmener à votre bord une personne qui contribuera à vos frais de déplacement. Il suffit de s’inscrire sur le site, c’est gratuit.\nMais on peut aller plus loin, en louant sa voiture. Là, vous n’êtes plus dedans. Il est possible d’en faire une source de revenus conséquente, comme certains le font.\nVous pouvez vous inscrire sur des sites comme drivy ou ouicar et c’est parti !\nLà encore, renseignez-vous et faites les choses dans les règles. Dites-vous bien qu’elles ne sont pas là pour vous embêter, mais pour éviter les dérives et abus qui nuiraient à l’activité.\nExploiter son outillage\nVotre perceuse ne sert qu’une fois par an. Pareil pour votre bétonnière, votre tondeuse à gazon ou d’autres outils.\nSi vous ne les vendez pas, alors louez les ! Certes, les montants sont plus modestes, mais il faut savoir faire feu de tout bois lorsqu’on veut se désendetter.\nEn plus, vous ferez de nouvelles connaissances, qui pourront peut-être vous aider par la suite. C’est ainsi qu’on peut se constituer un réseau vertueux.\nVoyez sur les sites tels que zilok ou allovoisins\nExploiter une compétence\nVous savez bricoler, dessiner, photographier. Vous avez des facilités en langues étrangères ou en informatique. Vous disposez de compétences que tout le monde n’a pas.\nGrâce au statut de la micro entreprise, vous avez la possibilité de monétiser ce savoir faire, en toute légalité. Je vous laisse consulter le site de l’URSSAF dédié.\nCe que vous pouvez déjà retenir, c’est que c’est un régime simple, administrativement et juridiquement. L’inscription se fait depuis votre domicile, via internet.\nVous pourrez ainsi exercer une deuxième activité en complément de votre emploi actuel, ou de votre retraite. Attention toutefois, il n’est pas compatible avec certains status. Renseignez-vous avant.\n8 – Solliciter son employeur\nIl est également possible de faire appel à son employeur en cas de surendettement. Certaines sociétés, ou leur comité d’entreprise, acceptent de prêter de l’argent à leurs salariés. Parfois avec montant plafonné, parfois sans.\nSi vous avez de bons rapports avec votre patron, allez le voir, ou son représentant. Expliquez- lui la situation, et voyez s’il peut vous accorder un prêt. Cela pourra vous aider à reprendre votre souffle, en étalant votre dette dans le temps par exemple.\nNe soyez pas gêné, car vous le rembourserez. Il ne s’agit pas d’un don.\n9 – Déposer un dossier de surendettement\nLe surendettement, c’est quand on arrive plus à payer ses dettes personnelles, après avoir tout essayé pour les rembourser.\nSi les étapes précédentes n’ont pas été bénéfiques, alors il vous reste cette ultime solution. Ce n’est pas la plus facile, car elle demande du temps. Elle consiste à remplir un dossier de surendettement, et de le déposer à la Banque de France.\nCe dossier sera examiné par une commission de surendettement, qui vérifiera que votre surendettement n’est pas volontaire. Ça existe ! Son rôle n’est pas de payer vos dettes ou vous prêter de l’argent, mais plutôt de trouver des solutions pour vous aider.\nSi vous êtes recevable, la question sera ensuite de savoir si vous pouvez payer vos dettes ou non. Défendez votre histoire. Montrez que vous êtes motivé à sortir de là par le haut.\nSelon votre situation, la décision pourra être un étalement, ou un effacement de la dette.\nSi vous n’êtes pas recevable, il est toujours possible de contester la décision de la Banque de France auprès du tribunal d’instance le plus proche.\nC’est donc une procédure hyper lourde et exigeante. En même temps, elle n’est pas faite pour les touristes ou les pros de la dette !\nPour en savoir plus, rendez-vous sur le site de la Banque de France, car ce sujet est bien plus conséquent que le résumé que j’en fais ici.\n10 – Faire un grand ménage\nPour vous en sortir, votre endettement vous obligera à réaliser des actions inhabituelles auxquelles vous ne vous attendiez pas.\nTout cela va contribuer à l’amélioration de votre situation, car vous savez à présent ce qu’il faut faire, et ne pas faire, en matière de dette.\nProfitez-en pour faire un grand ménage. Il peut être d’autre matériel ou psychologique.\nPrenez des décisions et appliquez ce que vous avez appris ! C’est très important pour la confiance en soi et les projets à venir.\nVous allez vous découvrir, ou acquérir de nouvelles compétences. Elles vous permettront peut-être d’améliorer votre emploi, d’en trouver un autre, ou alors de pivoter vers une nouvelle activité.\nUn grand ménage passe aussi par la santé. Vous en occupez-vous régulièrement ? Faites-vous du sport ? Occupez-vous aussi de ces questions.\nVous savez, c’est un peu comme le grand ménage de printemps dans une maison. On jette, on range, on déplace et on nettoie. Voyez comme on se sent mieux après.\n11 – Se former aux finances personnelles\nSe former aux finances personnelles\nVous l’avez vu, il est important de s’intéresser à la manière dont on utilise l’argent. En lisant cet article, et en appliquant ses conseils, vous avez de grandes chances de réussir à vous désendetter.\nEt donc, après ce grand ménage, je vous conseille de ne pas vous arrêter là. Vous pouvez désormais viser plus haut.\nFormez-vous : lisez des livres, faites-vous coacher ou regarder des formations en ligne. En plus de votre expérience, vous aurez une éducation financière qui pérennisera votre avenir.\nEn écrivant cet article, je me rends compte de tout ce qu’il faut prendre en compte, ou éviter de faire, pour ne pas s’endetter ou se surendetter.\nVous partez d’une situation très difficile, avec des dettes, des doutes, peut-être de la honte. En tout cas, de gros soucis !\nEt vous voulez enfin sortir de là pour retrouver une situation assainie et claire pour vous et votre famille.\nJ’ai bien conscience que vous avez beaucoup à lire et à retenir de ce texte. Mais allez-y tranquillement. Vos efforts vont payer. Dès les premiers coups de fil passés à vos créanciers, vous comprendrez que vous pouvez avoir une incidence sur votre rétablissement financier.\nEn voyant vos efforts, vos interlocuteurs vous regarderons comme une personne sérieuse et responsable, qui a décidé de prendre le taureau par les cornes.\nVous le ressentirez. Vous ne serez plus la même personne qui rasait les murs.\nPetit à petit, la confiance reviendra et vous passerez les différentes étapes plus facilement. Vous aurez des difficultés. Des moments de découragement aussi. Surement même !\nMais je vous assure que ces solutions sont efficaces. Elles ne sont peut-être pas toutes faites pour vous, mais trouvez-en une au moins qui vous concerne, et appliquez là.\nVous retrouverez l’équilibre, et pourrez envisager un avenir meilleur. Vous devez y croire.\nJe ne suis pas tombé dans le piège du surendettement. Cela aurait pu m’arriver suite à mon divorce par exemple. Mais il se trouve que la mésaventure de mes treize ans m’en a protégé. Elle m’a conduit à mettre en place de bonnes pratiques.\nCe sera pareil pour vous, ces changements en vous se transformerons en nouvelles habitudes. Vous n’en n’aurez même plus conscience, sauf lors de la consultation de votre compte bancaire.\nEn transformant cet ancien échec en nouvelle réussite, vous deviendrez l’alchimiste de votre succès !\nMais avant cela, dites-moi en commentaire si vous avez connu le surendettement. Quelle solution vous a été profitable pour vous en sortir ? Est-elle dans cet article ? En êtes- vous sorti ? Vous pouvez également me poser vos questions.\nCOMMENT ÉVITER L'ENDETTEMENT ? - RÉUSSIR SES FINANCES\t· 27/08/2021 à 11 h 30 min\n[…] ce sujet, cet article traite de l’ensemble des solutions pour se désendetter. Vous verrez qu’elles sont plus […]


Ceinture multifonction Fendi, dotée d’une poche téléphone, d’une poche fourre-tout, d’un porte-clés et d’une pince amovibles. Taille unique à longueur réglable, à porter à la taille ou sur les hanches. Réalisé en tissu vitrifié avec motif FF dans des tons marron. Détails en cuir noir. Accessoires métalliques avec finition dorée.\nCode Produit :8C0593A6VOF14TU\nComposition :26 % polyester, 23 % polyuréthane, 23 % polyamide, 14 % coton, 14 % résines, 100 % cuir de veau


Pixelistes • Ebay - Paypal : Les bonnes adresses - Les bons prix\nSujet: Ebay - Paypal\npar oso » Vendredi 15 Décembre 2006 20:46\nj'ai acheté à HK le 11 dec, par paypal en convertion de devise à la facturation, le vendeur me dit que mon paiement n'est pas validé depuis ce temps là...étrange j'ai déjà commandé à d'autres site et ça passe, qu'en pensez vous ?\npar Steph06 » Samedi 16 Décembre 2006 19:33\navez-vous regardé sur votre compte Paypal ??? Tout est indiqué normalement, notammenet si le vendeur à accepté le paiement ou non.\nSinon je n'ai jamais eu de problème.\nPS : dans Paypal il y a un gestionnaire de litiges au cas où ça se passerai mal à votre vendeur.\npar oso » Samedi 16 Décembre 2006 19:40\nOui j'ai vérifié, mon compte bancaire à même était débité aujourd'hui...\nJe ne suis pas en statut vérifié, mais mon achat est en dessous des quota de 1500€...j'ai fait la demande de verif à 1.5€ on verra, ce qui m'ennuie c'est que le fournisseur ne veut pas livrer ailleurs qu'a l'adresse paypal...\npar grenouille 13 » Dimanche 17 Décembre 2006 7:54\nj'utilise pas mal E bay et Pay pall , je n'ai pas eu ce problème\nn'hésites pas à appeler Pay pall au téléphone , ils sont rapides à répondre et efficaces\npar oso » Dimanche 17 Décembre 2006 12:52\nJ'ai envoyé un email pas de réponse...depuis vendredi.\nPar contre j'ai envoyé ma carte d'identité par email au vendeur et cela suffit, par contre il ne livrerons qu'a l'adresse de paypal...ils sont prudents.


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ASSE - Mercato : les Verts victimes de l’opération Neymar au PSG ?\nASSE – Mercato : les Verts victimes collatérales de l’opération Neymar au PSG ?\nPublié le 19 juillet 2019 à 11h30 par julien.perez\nL’opération Neymar, qui pourrait durer encore longtemps entre le PSG et le FC Barcelone, pourrait avoir une incidence indirecte sur le mercato de l’ASSE.\nL’avenir de Neymar (27 ans) est encore loin d’être scellé. Aux dernières nouvelles, le FC Barcelone souhaiterait finalement rehausser son offre pour satisfaire les demandes du PSG afin de me convaincre de lui lâcher le Brésilien. Tout cela est à prendre avec des pincettes tant le club catalan ne semble aujourd’hui pas en mesure de verser des liquidités à son meilleur ennemi.\nSky Sport, dans sa version allemande, sort l’information en assurant que le FC Barcelone serait disposé à offrir 100 millions d’euros ainsi que deux joueurs au PSG. Toujours selon le média germanique, il s’agirait de Philippe Coutinho, Ivan Rakitic, Nelson Semedo, Ousmane Dembélé… et Malcom.\nL’ailier brésilien, qui n’entend pas faire de vieux os au FC Barcelone et qui a été relié à l’ASSE récemment, pourrait-il revenir en France et porter un maillot concurrent de celui des Girondins de Bordeaux ? A priori, il ne voudrait pas entendre parler du PSG…\n21/01Juventus : Cristiano Ronaldo encore trop court pour gagner la Champions League ?


Livres: ECN en questions isolées Endocrinologie Diabétologie Nutrition, 9782818312506, livres-medicaux.com, 9782818312506\nDescriptif détaillé : Uecn en questions isolees endocrinologie\nRéalisé par des auteurs classés parmi les meilleurs de l'ECN et validé par des spécialistes de la matière, chaque chapitre vous permettra un entraînement optimal adapté à votre année. En effet, l'ouvrage comprendra : -Un entraînement intensif de chaque item faisant l'objet d'un chapitre pour chacun d'entre eux ; -Des questions couvrant l'ensemble de la spécialité ; -Sous forme de QCM et de QROC ; -Une grille de cotation accompagnée de commentaires généraux et par question vous permettant, d'une part d'adopter la méthode de réflexion des meilleurs de l'ECN et, d'autre part, d'acquérir leurs astuces ; -Un contenu conforme aux nouvelles modalités d'examen et au nouveau programme organisé en Unités d'Enseignement ; -Un coaching personnalisé pour vous aider à mieux identifier les zéros, mots-clés et réflexes ; -Des fiches de synthèse afin de mieux cibler les éléments QCM à cocher et les mots-clés des QROC. L'ensemble des données clés sera répertorié dans un cahier de bord qui vous permettra de vous guider et de vous préparer de façon optimale à la spécialité étudiée.\nAvis des internautes : Uecn en questions isolees endocrinologie


TCFIA — Rooijakkers la der, Kennedy sacrée, actualité vélo feminines\nPublié le 10/09/2017 20:32\nLes monts lozériens en épilogue de cette 15ème édition du Tour Cycliste Féminin International de l'Ardèche (2.2), voilà ce qui étaient proposés aux rescapées de cette semaine "ardéchoise". Quelques 89 km pour rallier Mende à la Station du Bleymard-Mont Lozère et de quoi venir titiller l'Australienne Lucy Kennedy, nouvelle patronne de ce TCFIA depuis son succès hier à Vernoux-en-Vivarais. Il leur fallait en effet passer la côte de Chabrit (km 20), la Montée Jalabert (km 27), le col de la Loubière (km 42), le Sommet du Goulet (km 76), point culminant (1463m) de cette édition 2017 avant la montée terminale vers la Station du Mont Lozère.\nDès la Montée Jalabert-col de la Croix-Neuve, les favorites se dégageaient. Elles n'étaient déjà plus qu'une quinzaine dans le coup. Une tentative vaine de la tenante du titre Flavia Oliveira (Mixte YRDP), et finalement une sorte de trève d'être observée. La Néerlandaise Pauliena Rooijakkers (Parkhotel Valkenburg-Destil), dont on attendait mieux pour le classement général, en profitait dans le col de la Loubière. La grimpeuse batave allait bien se rattraper sur cette der en creusant un écart conséquent. Elle comptera plus de quatre minutes d'avance au Sommet du Goulet. Rooijakkers s'imposait donc en solitaire dans la Station du Mont Lozère.\nLucy Kennedy, qui aura même devancé ici ses adversaires, remporte logiquement ce TCFIA. La Suédoise Hanna Nilsson (BTC City Ljubjana), meilleure grimpeuse de l'épreuve, et l'Américaine Leah Thomas (Mixte YRDP) complètent le podium. - Franck Fruch\n1. Pauliena Rooijakkers (PBS, Parkhotel Valkenburg-Destil) les 89 km en 2h59'30" (29,8 km/h)\n2. Lucy Kennedy (AUS, Australie) à 2'30"\n3. Hanna Nilsson (SUE, BTC City Ljubjana) à 2'31"\n4. Sara Poidevin (CAN, Bepink-Cogeas) à 2'36"\n5. Nikola Noskova (TCH, Bepink-Cogeas) à 2'40"\n6. Mavi Garcia (ESP, Espagne) à 2'45"\n7. Martina Ritter (AUT, Mixte Internationale) m.t.\n8. Leah Thomas (USA, Mixte YRDP) m.t.\n9. Hanna Solovei (UKR, Parkhotel Valkenburg-Destil) à 3'41"\n10. Agua-Marina Espinola (PAR, Centre Mondial du Cyclisme) m.t.\n1. Lucy Kennedy (AUS, Australie) en 19h20'04"\n2. Hanna Nilsson (SUE, BTC City Ljubjana) à 30 sec.\n3. Leah Thomas (USA, Mixte YRDP) à 1'15"\n4. Martina Ritter (AUT, Mixte Internationale) à 1'43"\n5. Mavi Garcia (ESP, Espagne) à 2'06"\n6. Nikola Noskova (TCH, Bepink-Cogeas) à 2'38"\n7. Rachel Neylan (AUS, Australie) à 2'39"\n8. Sara Poidevin (CAN, Bepink-Cogeas) à 2'56"\n9. Hanna Solovei (UKR, Parkhotel Valkenburg-Destil) à 2'59"\n10. Flavia Oliveira (BRE, Mixte YRDP) à 4'07"\n14. Anabelle Dreville (FRA, France) à 9'50"\nLe podium final du TCFIA 2017 | © TCFIA


Après le plus grand voyage - Nomade\nTravail, travail, travail… deux heures le matin en voiture, puis deux heures le soir. Le quotidien de plusieurs, certains par choix, nombreux par obligation. Le quotidien d’une personne chère. Une personne que j’ai appris trop tard à bien connaitre et avec qui j’ai eu la chance de partager des moments merveilleux et exceptionnels…\nCette personne vivait pour les autres et non pour elle. Elle aimait plus que tout sa famille, même si elle restait bien souvent un mystère pour eux. Le plus clair de son temps était dédié à la route et au travail, dont elle était fière. Elle ne prenait jamais de pause. C’est seulement lorsque la vie l’a obligée à arrêter qu’elle a pu commencer à apprécier et à découvrir toutes les choses qu’elle aimait. Toutes amitiés que le temps avait éloignées sont revenues dans la vie comme au temps de l’université. L’amour des voyages et la passion pour l’histoire ont pris la place des 4 heures de route dans le trafic. Les conversations au téléphone avec les amies d’autrefois sont devenues quotidiennes.\nEt les voyages! Tellement de voyages, de séjours et d’aventures en peu de temps! En outre, voir le plus de choses possibles avant le dernier voyage. De Washington en passant par Las Vegas, les maritimes, l’Allemagne, la France, l’Autriche et la Suisse, jamais je n’ai vu une personne aimer autant la vie qu’en ces trois dernières années. Pour elle, le moyen de s’évader, c’était les voyages, et pas besoin non plus d’aller jusqu’en Europe pour s’évader. En effet, une soirée entre amis et des rires ont le même effet. Cultivez et entretenez autant que possible l’amour et l’amitié des gens qui vous sont chers. Gardez et explorez vos passions. Cessez les excuses, voir une personne ou parler avec quelqu’un que l’on aime est beaucoup plus curatif que binge watcher pendant 3 heures sur Netflix ou scroller pendant 2 heures sur Facebook.\nIl est vrai que le travail peut être une grande source de fierté et d’accomplissement personnel, mais à la fin, cette personne était bien plus que son travail. Elle voulait le meilleur pour ses proches après son départ. De même qu’elle était triste de les quitter, elle était heureuse d’être la première à partir. Et même si la perte reste toujours aussi présente avec le temps, le plus grand réconfort est de savoir que cette personne souhaite que l’on continue à découvrir les choses de la vie et vivre ce l’on aime.\nréaliser ses rêves voyage\nEn te lisant je ne peux m’empêcher de laisser couler 😢. Ta mère quelle femme extraordinaire. Un jour lors de mon anniversaire elle m’a offert un livre sur les îles de la Madeleine. Mon rêve réalisé l’an dernier, en pensant à elle tout le long de ce voyage. Elle pensait à tout. Tu es un rayon de soleil pour moi Camille. Merci de me combler par tes beaux textes. Je t’aime💝 lise\nQuel beau texte qui nous ramène à l’essentiel; l’amour et l’amitié. Se déposer et cesser de courir et s’étourdir avec les contraintes et les exigences du travail qui nous éloignent bien souvent de notre essence. Merci 😊


Fiesta Americana - Merida à Merida\nPrésentation de Hotel Fiesta Americana - Merida à Merida\nLe Fiesta Americana - Merida est un 3 étoiles bien tenu, à envisager comme un logement satisfaisant pour visiter Merida. Le prix raisonnable ainsi que le degré de confort de bon aloi auront la possibilité de satisfaire certains hôtes. L'emplacement stratégique constitue un vrai plus pour ce 3 étoiles. On vous recommande de partir en juin pour profiter du meilleur tarif disponible c'est à dire 218 € par nuit.\nOn ne pourra dire que du bien du standing de bonne facture. Parmi les services proposés par l'adresse, citons un service de chambre. Du reste, du point de vue des repas, sachez qu'un restaurant ou encore une cuisine internationale sont bien de la partie. Les prestations et les installations de l'établissement comprennent une salle de bal et un parking. Si vous vous demandiez ce que l'hôtel vous réserve aussi s'agissant du business, notez qu'une salle de conférence et une connexion internet gratuite sont présents. Si vous privilégiez la relaxation, un sauna, un hammam et un espace de remise en forme ainsi qu'un bain bouillonnant devraient sans doute vous combler. Concernant le sport, le Fiesta Americana - Merida mise de plus sur des terrains de tennis, une salle de fitness et une piscine extérieure. En ce qui concerne les services assurés, mentionnons un service de location de vélo. D'autre part, les chambres disposent d'un minibar. Elles comptent l'air conditionné, un fer à repasser et la télévision affichant des chaînes par satellite. Un sèche-cheveux est en outre proposé au niveau de la salle de bain.\nLe Fiesta Americana - Merida se trouve dans un site assez central, à proche distance des principales attractions. Se situant à moins d'1,5 kilomètre de l'église de Santa Ana, l'établissement possédant 350 chambres se situe aussi à moins d'un quart d'heure en voiture du Museo Nacional d'Arte Popular. Celui-ci est également à plus d'une demi-heure à pied de la Maison de Montejo. Les visiteurs repéreront enfin qu'il est à distance raisonnable en voiture de la Calle 60. Par ailleurs, en vous aventurant hors de l'hôtel, vous trouverez notamment le site de Dzibilchaltun qui est à quelques kilomètres.\nAvis des internautes sur Hotel Fiesta Americana - Merida\nLocalisation de Hotel Fiesta Americana - Merida à Merida\nHotel Fiesta Americana - Merida****\nAvenida Colon 451 Paseo Montejo - 97127 Merida\nLe Hyatt Regency Merida Hotel, assez adroitement arrangé, constitue plutôt une bonne adresse.\nHard Rock Hotel Cancun All InclusiveHotel Riu LupitaHotel Melia Cabo Real Beach & Golf Resort All InclusiveHotel Fiesta Inn San Luis Potosi OrienteHotel Staybridge Suites Guadalajara ExpoHotel Marriott Casamagna Resort CancunHotel Crowne Plaza VillahermosaHotel Fiesta Americana\nVol Fort De France MeridaVol Mexico MeridaVol Geneve MeridaVol Toulouse MeridaVol Lyon MeridaVol Marseille MeridaVol Montreal MeridaVol Strasbourg Merida\nHotel Fiesta Americana - Merida à Merida (Mexique)


Éducation précoce spécialisée - République et canton de Neuchâtel\nAccueil»Autorités»DFDS»Service de l'enseignement obligatoire»Enseignement spécialisé»Éducation précoce spécialisée\nÉducation précoce spécialiséeActuellement sélectionné\nL'office de l'enseignement spécialisé (OES) exerce la responsabilité de l'éducation précoce spécialisée dans le canton de Neuchâtel et octroie les décisions en la matière.\nL'éducation précoce spécialisée s'adresse en principe aux enfants en âge préscolaire et à leur famille.\nElle comprend trois axes, soit :\nle service éducatif itinérant (SEI) ;\nle service éducatif intinérant - Centre pour handicapés de la vue (CPHV) ;\nl'intervention précoce en autisme (IPA).\nCette mesure concerne les enfants domiciliés dans le canton, âgés de 0 à 4 ans (dans certaines situations exceptionnelles jusqu'à l'âge de 6 ans) et qui présentent des difficultés dans leur développement liées à :\nun handicap mental, physique, moteur, sensoriel ;\nun retard de développement ou un développement limité ou compromis.\nLa prestation est dispensée dans le milieu familial par des éducateurs-trices du SEI engagés par la Fondation Les Perce-Neige. Pour en bénéficier, le-s repérsentant-s légal-aux s'adressent directement à la Fondation Les Perce-Neige.\nSite internet SEI\nService éducatif itinérant - Centre pour handicapés de la vue (SEI-CPHV)\nCette mesure concerne les enfants domiciliés dans le canton, âgés de 0 à 4 ans (au maximum jusqu'au 31 juillet de l'année de la 1ère renrée scolaire), qui présentent:\nune situation de handicap visuel ;\nCette prestation est dispensée dans le milieu familial par des pédagogues en éducation précoce spécialisée en SEI, spécialisé-e-s en déficit visuel et engagé-e-s par le CPHV à Lausanne. Pour en bénéficier, le-s représentant-s légal-aux s'adressent directement à l'OES.\nSite internet CPHV\nIntervention précoce en autisme (IPA)\nCette mesure concerne les enfants domiciliés dans le canton, âgés de 6 mois à 4 ans (au maximum jusqu'au 30 septembre de la 1ère année scolaire) qui présentent :\nun trouble du spectre de l'autisme ;\nune suspicion d'un trouble du spectre de l'autisme.\nLa prestation est dispensée par une équipe pluridisciplinaire de professionnels engagés par la Fondation Les Perce-Neige, soit sous forme de conseils aux parents, soit sous forme de temps d'accueil et d'échanges avec les parents au Centre d'Accueil et de Consultation Précoce en Autisme (Centre ACPA). Pour en bénéficier, le-s représentant-s légal-aux s'adressent directement à La Fondation Les Perce-Neige.\nSite internet ACPA\nProcédure de demande_SEI\nProcédure de demande_SEI-CPHV\nProcédure de demande_IPA\nDemande de prestation_SEI\nDemande de prolongation_SEI\nDemande de prestation_SEI-CPHV\nDemande de prolongation_SEI-CPHV\nAppréciation de l'ntervenant (pédago) thérapeutique\nProjet d'éducation précoce spécialisée PEPS\nConditions d'octroi (ex critères AI)


[2017/06/25] Sortie culturelle à Paris - 1ère édition - Page 2 • Forum Asperansa\n#16 Message par Aeryn » lundi 19 juin 2017 à 21:08\nNanouille a écrit : Il faut peut-être prendre en considération qu'il va faire encore très chaud dimanche prochain? Je dis ça car je sais que je ne suis pas la seule à souffrir de la chaleur, et l'idée de marcher sous le cagnard me fait un peu frémir (bouillir).\nJe réserve donc ma réponse finale si ça ne vous embête pas! Je préfèrerais que toutes les conditions soient réunies pour que cette expérience de rencontre entre aspies se passe au mieux en ce qui me concerne .\nJ'avais proposé cette date parce que je ne travaillais pas (je n'avais pas réussi à aller aux autres rencontres parce que je travaillais à chaque fois). Mais c'était avant de savoir qu'il ferait ce temps.\nSi tout le monde est pour, on pourrait peut être décaler pour un jour où il ferait beau, mais pas si chaud ? Ça te dérangerai Allan ? Ça ne fait peur à personne d'autre cette chaleur ?\n#17 Message par Lilas » lundi 19 juin 2017 à 21:55\nSi j'en crois les sites météo, la température devrait redescendre d'ici dimanche.\n#18 Message par Nanouille » lundi 19 juin 2017 à 22:40\nJ'étais à Paname aujourd'hui et c'était étouffant. Avec l'agitation, les bruits vrombissants et tonitruants habituels, le cocktail est vraiment éprouvant.\n#19 Message par freeshost » lundi 19 juin 2017 à 22:44\nPaname Paris ?\n#20 Message par bluebird » lundi 19 juin 2017 à 23:11\nJe suis nouvelle et pas diagnostiquée mais j'aimerai beaucoup participer à cette rencontre. Habitant Lille, visiter Paris m'enchante et j'aimerai beaucoup pouvoir discuter avec des gens potentiellement " comme moi " ! Mais comme je ne suis pas diagnostiquée je me pose la question de ma légitimité ..?\nSinon j'aimerai bien avoir des informations pratiques sur la rencontre par mail. Merci beaucoup !\n#21 Message par Allan » lundi 19 juin 2017 à 23:46\nPour le moment, je maintiens le rdv, en attendant des prévisions météo plus précises pour dimanche.\n#22 Message par Allan » mardi 20 juin 2017 à 7:48\nbluebird a écrit : Bonjour,\nBonjour bluebird, pour la légitimité, il faut conformément à la charte du forum que tu te présentes à tous dans la section adéquate et que tu mettes à jour ta signature.\n#23 Message par bluebird » jeudi 22 juin 2017 à 11:35\n#24 Message par Allan » jeudi 22 juin 2017 à 13:22\nbluebird a écrit : C'est fait !\n#25 Message par Anty28 » jeudi 22 juin 2017 à 16:15\n#26 Message par Allan » jeudi 22 juin 2017 à 16:42\nDimanche 25 juin, il y aura :\nJe précise que l'arrivée se fera à proximité de Saint-Michel/Notre-Dame, durée environ deux heures, parcours un peu plus de 2 km.\nInutile de sortir les chaussures de randonnée, mais la tong marguerite ne sera pas adaptée non plus !\nEnregistré le : jeudi 22 juin 2017 à 19:31\n#27 Message par Zuckie » jeudi 22 juin 2017 à 19:33\nBonjour, je souhaite me joindre à vous !\nDemande de reconnaissance d'handicap en cours.\n#28 Message par WinstonWolfe » jeudi 22 juin 2017 à 19:46\nBonjour Zuckie, une petite présentation aiderait à mieux te connaître, ce qui est important, surtout quand il s'agit de solliciter une rencontre en vrai. Merci aussi de mettre une signature, comme la charte du forum le suggère.\n#29 Message par Skadi » vendredi 23 juin 2017 à 16:44\nOups ça fait un moment que je suis pas passée sur le forum! J'aimerais me joindre à vous s'il est pas trop tard.\n#30 Message par Lilas » vendredi 23 juin 2017 à 17:42\nEh bien, elle a du succès cette édition culturelle !


Faites connaissance avec Sébastien Gondouin – USCL\nBy Daniel G | 29 décembre 2009\nSébastien Gondouin : C’est mon tout premier entraînement, à six ans, au stade Desmont ! J’avais attendu avec impatience d’avoir l’âge pour pouvoir signer ma première licence à Créteil, et là, j’étais enfin sur la pelouse où jouait mon père (ndlr : Jean-Pierre Gondouin) avec l’équipe A, avec ma première paire de moulées donnée par mon grand cousin. Il y avait un éducateur avec des plots et des chasubles, j’étais enfin un footballeur !\nUSCL : Quel joueur reconnu vous laisse complètement indifférent ?\nSG : Je n’ai pas compris le choix de Raymond Domenech de sélectionner Aly Cissokho pour les barrages de la Coupe du Monde. Il est peut être très prometteur, mais c’est un tout jeune joueur qui n’a qu’une dizaine de matches de Ligue 1 à son actif. Il sort de nulle part et il va disputer les matches les plus importants de l’équipe de France alors que des joueurs comme Trémolinas ou Cheyrou ont accompli beaucoup plus de choses que lui.\nSG : La victoire 4-1 du PSG contre le Real Madrid ! Tout était prévu pour que j’aille voir ce match au Parc des Princes, mais au dernier moment la place que je devais avoir ne m’est jamais arrivée. J’ai regardé le match, tout seul, sur mon canapé… J’étais comme un dingue d’avoir raté ça !\nUSCL : Quel joueur, jugé mauvais par les connaisseurs, avez-vous honte d’aimer ?\nSG : Quand je vois les matches que Sami Traoré fait avec le Paris Saint Germain, je ne comprends pas pourquoi tous les journalistes sont aussi souvent sur son dos. Ca ne me parait pas justifié.\nUSCL : Quel joueur ou quelle équipe avez- vous le sentiment d’être le seul à aimer ?\nSG : Quand je jouais en province, j’avais vraiment l’impression d’être le seul supporter du PSG. C’est incroyable comme tout le monde déteste Paris en province !\nUSCL : Quelle équipe pourriez-vous regarder jouer tous les jours ?\nSG : Je grille tous les jokers « football » que j’ai avec ma femme sur les matches du Barça ! L’équipe joue juste, aucun joueur ne fait un geste de trop. C’est ce qu’il y a de plus dur surtout à notre époque où tous les joueurs sont individualistes. Pour moi, c’est devenu impossible de rater un grand rendez-vous du Barça.\nUSCL : Quel joueur vous paraît être l’incarnation de votre meilleure qualité ?\nSG : Patrice Evra, pour sa qualité d’anticipation. Il sait prendre le ballon à son adversaire avant même qu’il ne le touche. A un moment c’était l’un de mes meilleurs atouts.\nSG : Il y en a deux. Le premier c’est la victoire du PSG en Coupe des Coupes. On m’avait offert des places pour ce match et j’ai pu y assister en direct. Le deuxième, c’est la victoire de la France en Coupe du Monde. Je ne suis pas un supporter dans l’âme, mais je me suis retrouvé à fêter le titre sur les Champs Elysées avec des potes.\nSG : La victoire contre Bordeaux avec les Lusitanos de Saint Maur en Coupe de France a été un très grand moment. Mais il y a aussi le match de la montée en L2 avec Tours. Se retrouver à tout jouer sur le tout dernier match de la saison et le gagner devant 12000 supporters a été quelque chose de très fort.\nUSCL : En tant que joueur quelle défaite n’avez-vous toujours pas digérée ?\nSG : C’est la défaite en 1/8ème de finale Coupe de France contre Strasbourg. A cinq minutes de la fin des prolongations, M. Kalt, leur donne un penalty imaginaire. Strasbourg gagne 2-1 alors qu’on les avait bouffés (sic) tout le match.\nSG : Celui qui nous permettra de monter en Ligue 2 à la fin de la saison ! Je crois qu’il y a un petit Créteil – PFC justement. Ce serait pas mal de monter en L2 en gagnant ce derby !\nUSCL : Quelle est la meilleure raison de supporter l’USCL ?\nSG : Nous sommes la meilleure équipe du championnat ! Avec des joueurs quasi inconnus, dont certains sont issus du club même, nous sommes bien classés. Ça prouve que Créteil est un vrai Club de football !\nNé le 15 mars 1976, 33 ans\nTaille / Poids : 1,80 m / 70 kg\nClub précédent : Saint Maur Lusitanos


Jeollado - Guide de voyage & touristique à Jeollado 전라도 - Petit Futé\nGuide de voyage Jeollado\nParc National Hallasan\nDécouverte de Jeollado 전라도\nJejudo est la plus grande île coréenne. Elle est aussi la plus au sud de la Corée. Autrefois intégrée au Jeollanam-do, c'est désormais une province indépendante. Ile volcanique isolée au milieu de l'océan, elle bénéficie, grâce aux courants marins chauds qui la bordent, d'un climat océanique quasi subtropical. Il y fait très beau et chaud l'été, doux l'hiver, même s'il neige sur le mont Hallasan (1 950 m), la plus haute montagne du pays. L'été, elle devient l'une des destinations touristiques privilégiées des Sud-Coréens malgré les fréquents typhons. C'est aussi la destination préférée des couples en lune de miel, qui arrivent par dizaines, chargés de corbeilles de fruits. La plupart des touristes se rendent vers le sud, à Jungmun, le reste de l'île est moins fréquenté.\nL'île de Jeju est en effet présente dans tous les guides touristiques coréens, elle se situe au sommet des destinations conseillées aux visiteurs. Pourtant, en dehors de ceux qui resteront en Corée pour plusieurs semaines et voudront découvrir ses traditions folkloriques ou ceux qui résident en Corée et auraient par là-même besoin et envie de plages calmes pendant l'été, Jeju n'est pas une destination indispensable pour les touristes. La réputation de Jeju, en dehors de l'aspect folklorique subsistant de ses traditions issues de Mongolie et de l'utilisation au quotidien de la lave, réside surtout dans l'histoire du pays, dans son enfermement. Les Sud-Coréens ne peuvent voyager librement à l'étranger que depuis une vingtaine d'années. Jusqu'au début des années 1990, Jeju était donc perçue comme leur lieu de dépaysement. Outre la lave et le mont Hallasan, la présence de palmiers permettait aux Coréens de s'imaginer un instant à Hawaï. D'où son surnom d'Hawaï coréenne. Pourtant, les touristes habitués aux côtes européennes, aux plages atlantiques ou méditerranéennes, ne trouveront rien de plaisant à celles de Jeju. Loin de là. La déception risque d'être grande, malgré la gentillesse des locaux, d'autant que l'avion, s'il n'est pas très coûteux, oblige néanmoins à prendre un aller-retour, ce qui n'est pas sans conséquence sur les budgets serrés. Les tarifs des hôtels à Juju ont également explosé ces dernières années, bien plus que dans le reste du pays.\nCeci dit, voici en quelques lignes ce pourquoi Jeju pourrait valoir le détour culturellement, pour ceux qui ont du temps lors de leur voyage et rechercheraient une culture très différente de celle du reste du pays.\nOutre ses paysages uniques en Corée et bien préservés, Jeju possède une culture bien à part. Longtemps isolée du continent et du reste du pays, l'île Tamna, comme elle était autrefois appelée, fut le bastion de la résistance coréenne face aux invasions mongoles du XIIIe siècle.\nLes Mongols réussirent cependant à vaincre les derniers insurgés et à s'installer sur l'île. Du fait de son isolement, la culture de Jejudo est restée jusqu'à maintenant imprégnée de cette présence mongole. La langue, tout d'abord, diffère sensiblement du coréen continental : le dialecte local n'est ainsi absolument pas compréhensible par les continentaux. Le vêtement traditionnel serait une survivance des habits mongols et les chevaux semi-sauvages qui peuplaient autrefois ses pâturages sont les descendants des petits chevaux mongols si célèbres pour leur robustesse. Ces chevaux sont désormais élevés pour le plaisir des touristes.\nOn aurait même retrouvé des descendants des Mongols sur l'île après des analyses de sang, peut-être des descendants des colons qui seraient restés après la chute de leur dynastie en 1368, ce qui semble fort probable. Les moeurs de Jeju sont aussi bien particulières, chose normale pour une culture insulaire. Le phénomène le plus étonnant : les femmes pratiquent la pêche sous-marine. Elles auraient décidé de se mettre à plonger pour ramasser coquillages et crustacés afin que leurs maris ne partent plus sur cette mer dangereuse qui, trop souvent, les faisait disparaître. Maintenant encore, ces femmes robustes (haenyeo) qui portent des combinaisons noires, un masque et des flotteurs, plongent par presque tous les temps et vendent sur le port le produit disparate de leur pêche. Le sol est volcanique et, pour lutter contre le vent qui détruit les cultures, des murs de pierre ont été érigés autour des champs et des maisons, comme en Irlande ou en Ecosse. Autour des tombes, ces murets servaient aussi à tenir à distance les animaux mis en pâture. Les maisons elles-mêmes sont construites en pierre de lave et leurs toits de chaume sont retenus par un filet de cordes lestées de pierres. Il reste plusieurs de ces maisons dans différentes parties de l'île. C'est ce qui a donné l'expression samdado qui définit Jeju : " l'île aux 3 abondances ", c'est-à-dire les femmes, les pierres, le vent (une expression similaire désigne " les 3 manques " de l'île : pas de mendiants, pas de voleurs, pas de portes).\nIl y a cependant bien plus à Jeju. Le sol n'est pas partout érodé par le vent et il y a de belles forêts d'arbres toujours verts. A l'est surtout, on peut voir des plaines vallonnées aux riches pâturages et partout des champs de mandariniers, la spécialité de Jeju. Les statues de lave dolharubang, sortes de grands-pères aux yeux protubérants dressés à l'entrée des villages, qui protégeaient les habitants, représentent une autre particularité culturelle de l'île. Ils ne sont pas sans évoquer les statues de l'île de Pâques, en plus petit, bien qu'il n'y ait a priori aucun rapport entre les deux.\nEn plus des beautés naturelles, Jejudo possède un très bon village folklorique, un temple unique, de belles plages, de nombreuses grottes volcaniques. Bref ! Un petit bonheur pour le voyageur. Et pour ne rien gâcher, la nourriture à base de poissons est excellente (spécialités de soupe de crustacés, ttukbaegi, de soupe de moules, jonbokjuk, et de poissons grillés, oktom gu-i et les gens très sympathiques. Pour la petite histoire, c'est à Jejudo que le marin hollandais Hendrik Hamel et son équipage firent naufrage en 1653. Transféré à Séoul, Hamel restera 13 ans en Corée avant de rapporter en Europe la première description du royaume ermite.\nNous conseillons le circuit suivant pour ceux qui ont peu de temps et ne sont pas trop intéressés par les plages (sans aucun intérêt d'ailleurs si ce n'est celui d'être vides alors que celles de Busan sont toujours bondées) : de Jeju-ville, faire la côte est jusqu'à Seogwipo, puis remonter vers Jeju-ville par le centre (Hallasan, San-gumburi). Ceux qui n'ont pas non plus beaucoup de temps, mais qui veulent plutôt profiter des plages, feront le chemin inverse de Jeju-ville à Jungmun par l'ouest.\nQue visiter à Jeollado 전라도 ?\nParc National Du Jirisan 지리산국립공원\nAdresses Futées de Jeollado 전라도\nJeju Ville 제주시\nOrganiser son voyage à Jeollado 전라도\nLes circuits touristiques à Jeollado 전라도\nPhotos de Jeollado 전라도


CRS pour ERGO\nDans notre société actuelle, l’évasion fiscale est de moins en moins tolérée. Des initiatives législatives sont prises, non seulement au niveau local mais également sur le plan international.\nDans le sillage de la Foreign Account Tax Compliancy Act (ou FATCA) aux Etats-Unis, qui oblige les organismes financiers du monde entier à faire rapport sur les avoirs financiers que les contribuables américains détiennent dans ces organismes, tant l’OCDE que l’Union européenne ont pris des initiatives afin d’instaurer une plus grande collaboration fiscale sur le plan international.\nLe Common Reporting Standard ou CRS et la directive de l’UE du 9 décembre 2014 ont, tout comme la FATCA, pour but – au moyen d’un échange automatique de données - d’éviter que les contribuables puissent cacher à leur administration fiscale des avoirs financiers détenus à l’étranger.\nLe CRS oblige les organismes financiers à identifier leurs clients, tant les personnes physiques que les personnes morales, et à vérifier si ces clients ne sont pas contribuables dans un autre pays.\nChaque année, les organismes financiers doivent ainsi identifier leurs clients qui sont contribuables dans un autre pays auprès de leur propre administration des contributions.\nCette obligation ne vaut pas pour les contrats d'assurance-vie du 2ième ou du 3ième pilier, dont la prime est déduite fiscalement.\nAvec une cinquantaine d’autres membres de l’OCDE, la Belgique a signé en octobre 2014, en tant que « early adopter », le Competent Authority Agreement multilatéral. Pour ces early adopters, le CRS entre déjà en vigueur à partir du 1er janvier 2016. Les premiers rapports doivent être fournis début 2017 à l’administration belge des contributions qui, à son tour, communiquera les données à l’administration des contributions des pays concernés.\nEn 2017, le CRS entrera en vigueur pour un certain nombre d’autres pays de l’OCDE.\nCRS pour ERGO Insurance\nEn tant que compagnie d’assurances belge, ERGO Insurance aussi est obligée d’identifier ses clients et de rapporter à l’administration belge des contributions les clients qui sont contribuables dans un pays autre que la Belgique. Dans ce cadre, ERGO Insurance commencera à identifier ses clients à partir du 1er janvier 2016 . Elle leur demandera, entre autres, s’ils sont contribuables dans un pays autre que la Belgique afin d’être en mesure en 2017 d’établir un rapport correct sur ces personnes pour l’administration belge des contributions.\nPour permettre à ERGO Insurance de déterminer si un client doit faire ou non l’objet d’un rapport, le client sera non seulement identifié mais il lui sera aussi demandé s’il est contribuable dans un pays autre que la Belgique. Cette question sera posée tant aux personnes physiques qu’aux personnes morales.\nSi en tant que client d’ERGO Insurance, vous êtes identifié comme un contribuable non belge, ERGO Insurance sera obligé de communiquer les informations suivantes à l’administration belge des contributions (qui communiquera à son tour ces informations à l’administration des contributions du pays où vous êtes contribuable) :\nNom, adresse et Taxpayer Identification Number ou numéro TIN;\nNuméro de contrat ; et\nCapital du contrat au 31 décembre de chaque année.\nSi vous avez encore des questions au sujet de cette nouvelle réglementation, vous pouvez toujours vous adresser au département Compliance via l’adresse e-mail :compliance@ergo.be


Accueil - Junior Slow Melody Contest\nConcours de musique lente pour jeunes solistes\nGalerie photos du JSMC 2022 20 février 2022\nRapports et enregistrements 2022 12 février 2022\nRésultats de l’édition 2022 6 février 2022\nLe Junior Slow Melody Contest est un concours pour instrumentistes de cuivre et de bois où les qualités musicales priment sur la technique. L’interprétation, l’intonation et la musicalité sont au premier plan. Les très jeunes musiciens trouveront là une occasion idéale pour faire leurs débuts. Ce concours offre a tous les participants la possibilité de montrer leur talent et de se mesurer dans un cadre amical. Le JSMC constitue un encouragement pour nos jeunes musiciennes et musiciens dans leur formation instrumentale.\nPour jeunes instrumentistes\nLe JSMC est ouvert à tous les jeunes solistes cuivre et bois jusqu'à l'âge de 20 ans. L'organisation des classements par catégorie d'âge permet à chaque instrumentiste de concourir dans des conditions équitables et agréables.\nLes interprétations sont jugées par des jurys professionnels et habitués à ce type de concours.\nChaque édition rassemble chaque année pas moins de 400 à 450 solistes.\nConcours sur une journée\nLe concours se déroule chaque année dans un lieu différent de la région valaisanne et rassemble pas moins de 1500 personnes. Les sociétés de musique locales ont la possibilité d'organiser une telle manifestation, sous le coaching du comité directeur du JSMC.\nLes enregistrements du 5 février sont disponibles !\nLes dernières nouvelles du concours\nLes rapports des jurys du concours de qualification Online ainsi que les enregistrements du concours présentiel du 5 février dernier sont disponibles dès à présent pour chaque soliste ainsi que leur professeur. Pour le concours Lire la suite…\nEdition 2022 Résultats\nRésultats de l’édition 2022\nLa 18ème édition du Junior Slow Melody Contest a vécu sa seconde et dernière étape, ce Samedi 5 février 2022 à Vouvry, avec le concours par catégorie en présentiel durant l’après midi, suivi d’une grande Lire la suite…\nNos sponsors musicaux\nUne telle manifestation ne peut exister sans le soutien de sponsors impliqués dans le milieu culturel suisse. Merci de soutenir nos sponsors activement lors de vos achats de partitions ou d'instruments, ou lors de vos différentes réparations.\nRecherche d'organisateurs pour les futures éditions du JSMC\nL'objectif du Junior Slow Melody Contest est de donner l'opportunité à différentes sociétés de musique d'organiser les éditions du concours.\nIl s'agit d'une opportunité très intéressante pour motiver l'élan musical des écoles de musique locales, de donner une visibilité à une région ou une commune, tout en récoltant un bénéfice financier pour la société organisatrice.\nUne telle organisation sur une journée nécessite principalement l'engagement de bénévoles motivés et des infrastructures permettant de recevoir 500 solistes et 1000 accompagnants sur une journée.\nSi votre société de musique est intéressée par ce challenge contactez-nous via le formulaire qui suit, pour recevoir le cahier des charges.


QU'EST CE QUE M-FILES ?PAR FONCTIONPAR SECTEURPAR APPLICATIONPour l’entrepriseRESSOURCESLes nouveautésVISITE GUIDÉE DE M-FilesFonctionsIntégrationsDOCUMENTATIONSASTUCES, GUIDES ET FICHES TECHNIQUESFormationSécurité d’entrepriseSUR SITE, CLOUD ET HYBRIDEClientsTémoignagesRéférencesÉtudes de casVidéosPartenairesDevenir un partenaireTrouver un distributeurPartenaires TechnologiquesSupportSupport techniqueSERVICE CLIENTÈLEFormationCommunautéConseilServices CloudASTUCES, GUIDES ET FICHES TECHNIQUESFAQKnowledgeBaseENTREPRISEÀ PROPOS DE M-FILESNOUVEAUTÉS M-FILESACTUALITÉS DU SECTEUREvénementsRÉCOMPENSESCarrièresEquipe de directionBoard of DirectorsBlogASPECTS SOCIAUXCONTACTESSAYEZ M-FILES Communiqué de presse : Third Coast Terminals\nLa société pétrochimique s’appuie sur la solution de gestion d’information M-Files pour simplifier et accélérer les processus de facturation et des comptes débiteurs\nDALLAS, le 4 novembre 2014 : M-Files Corporation, un fournisseur de solutions qui améliorent considérablement la façon dont les entreprises gèrent les documents et autres informations, a annoncé aujourd'hui que la société Third Coast Terminals, un chef de file dans l'industrie pétrochimique, a choisi la solution de gestion d’information d’entreprise M-Files pour gérer et traiter de manière plus efficace sa documentation relative aux comptes débiteurs et à la facturation.\nLa société Third Coast Terminals a déployé M-Files dans un environnement Cloud hybride à des fins de reprise après sinistre afin de garantir que le contenu de la société soit sécurisé, protégé et disponible dans le cas où les systèmes situés dans les locaux de l'entreprise seraient affectés par un ouragan ou un autre événement catastrophique.\nThird Coast Terminals génère et gère une grande quantité d'informations relatives à son stockage pétrochimique, à sa conteneurisation et ses services de transport maritime. Une grande partie de la gestion financière et de la documentation de facturation était au format papier, ce qui impliquait un temps considérable passé à scanner et copier des documents et de transporter physiquement des documents à travers l'ensemble du site. En outre, les documents électroniques de Third Coast Terminals étaient gérés dans des dossiers réseau, ce qui rendait la localisation rapide des versions correctes des documents recherchés, difficile pour le personnel.\nEn raison de sa localisation dans la région du Golf du Mexique, Third Coast Terminals nécessitait également une solution de gestion des informations qui pourraient être en mesure d’effectuer une reprise après sinistre et garantir que les ressources vitales de contenu étaient protégées dans le cas d'un ouragan ou d'autres situations potentiellement catastrophiques, lesquelles pourraient mettre en péril les documents importants de la société ou toute autre information, comme un incendie ou une panne du système ou du matériel.\nThird Coast Terminals a déployé la solution de gestion d’information d’entreprise M-Files (EIM) dans le Cloud afin d’aboutir à un processus plus efficace et rationalisé de facturation et des comptes débiteurs, permettant de supprimer le papier et d’augmenter la productivité et de garantir la localisation rapide et aisée des versions correctes des documents par le personnel. En intégrant M-Files dans son système local ERP Chempax, les employés de l'entreprise sont sûrs de toujours accéder aux versions correctes et les plus à jour des documents et des fichiers des comptes débiteurs, auxquels ils peuvent désormais accéder directement depuis le système ERP de l'entreprise. Avec M-Files, Third Coast Terminals facture désormais ses clients vers 13 h 00 le lendemain des expéditions des produits, ce qui a considérablement amélioré les flux de trésorerie et de service client. En outre, la capacité de déploiement de M-Files dans un environnement Cloud hybride a donné à Third Coast Terminals un système de reprise après sinistre et un plan de continuation, lui permettant de garantir l’accès aux informations importantes de l’entreprise même si le bureau de la société a dû être abandonné en raison d'un ouragan ou de toute autre catastrophe naturelle.\n« Le passage d'un processus de gestion d'information où nous étions tributaires des dossiers papier et des dossiers réseau à la solution M-Files a offert à notre personnel un accès plus rapide aux versions correctes des documentations des comptes créditeurs et débiteurs, ce qui augmente notre productivité et fournit une vraie assise pour une meilleure prise de décision », a déclaré Paul Glenn, vice-président des ressources humaines de Third Coast Terminals. « Nous avons enregistré des bénéfices significatifs avec M-Files que nous n’avions pas planifiés au départ, y compris des économies sur les frais d’attente des chauffeurs des camions-citernes parce qu'ils n'ont plus besoin d’attendre la documentation. »\n« Grâce au déploiement de M-Files dans un environnement Cloud hybride, Third Coast Terminals est désormais sûre et confiante dans la protection et la disponibilité permanente des informations vitales de l’entreprise, même si un ouragan majeur compromet l'intégrité de ses systèmes locaux », a déclaré Greg Milliken, vice-président du marketing chez M-Files. « Les déploiements hybrides offrent un environnement de reprise après sinistre plus dynamique et agissant en temps réel, et avec M-Files, Third Coast Terminals n’a qu’à simplement « appuyer sur un interrupteur » pour maintenir l'accès continu et ininterrompu des informations importantes de l’entreprise même après un événement météo désastreux. »\n« En raison de notre localisation dans la région du Golfe du Mexique, sujette aux ouragans, nous avions besoin d'une solution de gestion des informations capable de proposer une reprise après sinistre et d'assurer que nos ressources d’informations vitales étaient protégées dans le cas d'une situation de catastrophe naturelle ou une défaillance matérielle. La mise en œuvre de M-Files dans un environnement CLOUD HYBRIDE nous offre un plan de continuité d’affaire et un système de reprise après sinistre, nous permettant de continuer à fonctionner en tout temps. » Partagez


Régime Paléo: le retour aux sources | Femina\nRégime Paléo: le retour aux sources\nFemina 2014-04-22 2019-05-20\nPas de lactose ni de céréales.\nViande et légumes sont largement consommés par les amateurs du régime Paléo.\nManger à la façon Paléo, c’est la nouvelle tendance. Non, il ne s’agit pas de se nourrir uniquement au festival nyonnais, mais de reprendre les habitudes alimentaires de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs de l’époque du Paléolithique. Mis au point par l’Américain Loren Cordain, docteur en éducation physique, ce régime supprime les produits laitiers et les céréales au profit de la viande, du poisson, des fruits et des légumes. Mais pourquoi revenir en arrière?\nOlga Robertson, 33 ans, est un des entraîneurs principaux de CrossFit Léman (Vich, VD), club qu’elle a fondé avec son mari. La Vaudoise d’origine russe a découvert le régime Paléo en même temps que le CrossFit (programme de fitness consistant à exécuter des «exercices fonctionnels (...) à haute intensité et constamment variés»). Il y a cinq ans: «On a remarqué un mal-être chez mon mari, il était intolérant à beaucoup d’aliments à base de blé. On a éliminé ces éléments, et ça allait beaucoup mieux. Puis on a fait la même chose avec le lactose, qu’une partie de la famille ne supporte pas.» Le régime Paléo était donc tout indiqué pour cette famille de sportifs. Evidemment, tous les produits liés à l’agriculture moderne ou transformés sont bannis. «Les bienfaits sont indéniables. Le corps devient optimal sans les kilos en trop. Et ensuite on dort mieux, on récupère bien».\nRisques de carences\nDes propos confirmés par Jessica, une étudiante lausannoise de 26 ans et membre de CrossFit Léman: «Au début j’ai ressenti une grande fatigue. Puis, plus tard, j’étais très en forme. J’ai perdu cinq kilos en six semaines. Depuis que j’ai arrêté le régime, le 28 février, j’ai repris un kilo et je le sens physiquement. Aujourd’hui, je pense me remettre à quelque chose de proche car j’ai moins d’énergie qu’avant.» Ses six semaines de régime, Jessica les a réalisées en même temps que d’autres sportifs lors d’un «Paléo challenge» organisé par le club. Le but: faire une évaluation au début et à la fin du régime afin de voir l’évolution au niveau de la performance physique, de la silhouette et, bien sûr, de l’alimentation. «On leur donne des informations et ils font leurs déductions eux-mêmes sur ce qui leur convient ou non. On essaie de les rendre attentifs à leur consommation et à ses effets. On fait des tests pour chercher la meilleure solution et améliorer la santé», explique Olga Robertson.\nLe plus pénible pour ceux qui suivent ce régime ce sont, d’après l’entraîneur, «les désavantages sociaux. On limite les aliments que tout le monde mange. C’est compliqué d’éliminer le pain, les pâtes». Une entrave qu’a aussi rencontrée Jessica: «il est difficile d’aller à un apéro et de boire de l’eau, du thé ou du café sans sucre quand il y a des bières, du vin, des flûtes sur la table.» Si Jessica a réussi à tenir les six semaines en suivant strictement le régime, «je me permets maintenant des laitages, de l’alcool ou des pâtes de temps en temps. Je ne pense pas qu’actuellement on puisse manger exactement comme nos ancêtres: nous n’avons pas le même fonctionnement, les mêmes besoins.»\nUn constat confirmé par Florence Authier, diététicienne à l'espace Nutrition, dans le canton de Neuchâtel: «Il y a des risques de carences sur le long terme. Sans produits laitiers, le corps manquera de lactose, ce qui pourra causer des problématiques osseuses. Sans farineux, il risque d’y avoir un manque d’énergie qui peut néanmoins être compensé par les fruits. En plus il y a un déséquilibre, puisque la viande est un aliment gras au même titre que les oléagineux, qui sont, me semble-t-il, également autorisés.» Pour elle, «il faut voir comment ce régime est appliqué, car il ne peut pas être suivi au pied de la lettre».\nOlga Robertson réplique que «le régime Paléo n’est pas une structure rigide. Ce sont des lignes de conduite. C’est un principe en soi qu’on essaie d’appliquer 90% du temps. Les 10% qui restent sont des "jours de triche".»\nSi le coach de CrossFit et son mari pratiquent la chasse, et si le père de Jessica en fait de même, vous n’êtes évidemment pas obligé(e)s d’aller acheter un fusil tout de suite. Des restaurants «Paléo-friendly» proposent des produits de saison et de proximité qui correspondent à l'éthique de ce régime. Pâtachou à Gland ou la compagnie de livraison diététique Private Dietbox à Genève vous permettront de vous faire une idée de la façon dont s’alimentaient les chasseurs-cueilleurs d’antan.


Algérie : le référentiel des prix de l’immobilier publié (DGI)\nAccueil Actualité Algérie : le référentiel des prix de l’immobilier publié (DGI)\nLa Direction générale des impôts (DGI) a rendu public, hier lundi 16 mai, un référentiel des prix de l’immobilier relatif à la période biennale 2021-2022. Il s’agit d’un document reprenant des fourchettes de valeur minimum-valeur maximum et de valeurs vénales immobilières par wilaya, communes, zones et par type de biens.\nLa Direction générale des impôts (DGI) met à leur disposition des personnes physiques et morales, réalisant des transactions immobilières, de biens bâtis et/ou non bâtis, le référentiel des prix de l’immobilier relatif à la période biennale 2021-2022, par wilaya, communes, zones et par type de biens (Immeubles individuels, collectifs et semi collectifs ; locaux, terrains…), sur les liens ci-après :\nCe référentiel des prix est conçu par la Direction Générale des Impôts sur la base d’informations recueillies auprès de divers organismes, agences, entreprises et offices, activant dans le domaine de l’immobilier. Ce document de référence reprend des fourchettes de valeur minimum-valeur maximum, et de valeurs vénales immobilières.\nLa valeur vénale constitue le seul paramètre retenu par la législation fiscale en vigueur, en matière de transactions immobilières, pour la détermination de la base imposable aux Droits d’Enregistrement, à la Taxe de Publicité Foncière et à l’Impôt sur le Revenu Global (plus-values de cessions).\nFichier des Termes de Références pour la Région SUD\nFichier des Termes de Références pour la Région EST\nFichier des Termes de Références pour la Région Centre\nFichier des Termes de Références pour la Région OUEST\nA quoi sert le référentiel des prix de l’immobilier ?\n« Cette valeur vénale est utilisée par l’administration fiscale pour l’appréciation et le contrôle des valeurs déclarées au titre des transactions réalisées, en matière d’impôts et taxes précités, ainsi que pour l’évaluation des biens en matière d’Impôt sur la Fortune, » indique la DGI.\nLe référentiel des prix fera l’objet d’une actualisation périodique et de diffusion au niveau du site web de la DGI. L’actualisation tiendra compte des évolutions pouvant affecter le marché de l’immobilier visant à assurer plus de transparence.\nLe référentiel des valeurs locatives, servant à la détermination des bases imposables en matière d’Impôt sur le Revenu Global/Catégorie des revenus fonciers, sera prochainement publié sur le site web de la Direction Générale des Impôts.\nArticle précédentVoici combien d’argent la diaspora a envoyé en Algérie en 2021\nArticle suivantVoici le prix de l’euro sur le marché noir ce mardi 17-05-2022


Baisse des prix de la Tesla Model 3 (2021) en France | Vos infos véhicule, juste ici !\nLes tarifs de la marque Tesla connaissent actuellement quelques modifications notamment sur la Model 3. Son prix de vente en France a en effet été revu à la baisse par le constructeur. Grâce à cette révision, il sera possible pour certains modèles de la Berline électrique de bénéficier d’un bonus écologique plus avantageux.\nUn bonus écologique sous conditions\nGrâce à un tarif de base en dessous de 45 000 euros, des bonus écologiques plus intéressants pourront être accordés à certaines versions de la Model 3. Pour précision, ce ne sont pas toutes les voitures électriques qui sont éligibles au bonus écologique. En réalité, un barème a été mis en place par le gouvernement depuis 2020 en fonction des prix de vente.\nDe ce fait, il n’y a que les versions inférieures à 45 000 euros qui peuvent obtenir un coup de pouce estimé à 7000 euros au maximum. De même, à partir de 45 000 euros jusqu’à 60 000 euros, le montant du bonus écologique est de 3000 euros. En dessus de 60 000 euros, aucun bonus ne sera accordé. Par ailleurs, rares sont les versions de Tesla à pouvoir obtenir cette aide.\nUne réduction d’environ 7200 euros de ristourne sur la Model 3\nDu côté du constructeur américain, les prix ont été revus à la baisse sur l’ensemble de la gamme Model 3. Ainsi, le ticket d’entrée de la berline électrique est passé à 43 800 euros, soit une baisse de 7 190 euros sur l’ancien ticket.\nGrâce à cette réduction, le plus petit des Tesla pourra bénéficier d’un bonus écologique de 7000 euros. Ce qui indique donc un tarif de 36 800 euros.\nEn ce qui concerne la version grande autonomie, le prix est désormais de 51 990 euros, soit une baisse de 5810 euros. De plus, la Model 3 Performance peut aussi profiter d’un bonus écologique.


Crise sanitaire : Le Port dans le rouge - LINFO.re\nLINFO.re La Réunion Société Crise sanitaire : Le Port dans le rouge\nLINFO.RE – créé le 29.07.2021 à 14h05 – mis à jour le 29.07.2021 à 14h05 - Sophie Fontaine\nTrois communes de l’île présentent un taux d’incidence qui dépasse largement le seuil d’alerte maximal. Parmi elles, la ville du Port avec un taux d’incidence de 768, suivi de Trois-Bassins, avec 630/100 000 habitants et enfin dans l’Est Bras-Panon avec 437/100 0000, selon Santé Publique France. Ce matin au Port, l’inquiétude des habitants se fait sentir.\nUn taux d’incidence à 768/100 000 habitants\nLa file d’attente qui s’allonge devant les centres de dépistage, illustre l’explosion de cas que connaît la ville du Port. Commune la plus touchée par le virus, le Port présente un taux d’incidence au plus haut, soit 768/100 000 habitants, le double du taux régional.\nElle compte également 1 cluster à criticité élevée et 3 autres foyers de contamination dits à criticité modérée. Afin d’ôter leurs doutes, les Portois sont nombreux à réaliser ce jeudi matin un test antigénique :\n"Je suis venue faire le test parce que dans ma famille, la plupart des personnes l’ont. Vu que l’on habite ensemble, je suis venue faire le test une deuxième fois, pour vérifier".\n"Au port, le taux d’incidence est élevé, je préfère me protéger. Je commence à me sentir un peu de fatigué, je préfère directement faire le test".\nUn relâchement de la population\nCette flambée épidémique sur la ville, s’explique pour certains habitants, par un relâchement général des mesures préconisées par les autorités de santé.\n"Je pense qu’avec le temps, on a oublié un peu les mesures barrières. On fait moins attention, les masques sont jetés n’importe où".\n"C’est plutôt les jeunes, ils sortent même s’il y a un couvre-feu".\n"Là, on ne sait pas ce qui nous attend, c’est très flippant".\nContactée, la municipalité n’a pas souhaité commenter cette inquiétude.\nPour rappel, le préfet devrait annoncer de nouvelles mesures restrictives, lors de sa prise de parole, ce jeudi à 17h00. Son allocution est à suivre en direct sur LINFO.re et Antenne Réunion.


le mythe de la LA LIBERTÉ D'EXPRESSION - Blog de foujuste\nVisiteurs depuis le 16/08/2009 : 46764\nTags : journaux, presse, liberte, expression, titres\nDimanche 20 Juin 2010 à 22:39\nBen oui, mais avec ton Sarko, on n'a plus trop la liberté de dire ce que l'on pense ! (rire). Bonne soirée.\nDimanche 20 Juin 2010 à 23:01\nLa politique a toujours eu son mot à dire dans les médias, et évidemment, l' argent y joue un grand role.\nMais de dire que le président musèle l' ensemble de la presse est une erreur, il suffit de se dire que les différents journaus sont achetés selon leur tendance.\nEt c 'est l' opposition qui est la plus virulente.\nD' ailleurs, les scandales qui sortent deci dela, prouve bien qu' en France on peut encore s' exprimer librement.\nLundi 21 Juin 2010 à 00:11\nDonc l'Etat ne peut pas détenir la moitié d'un capital qui n'existe pas....\nLundi 21 Juin 2010 à 00:12\nA noter que les recettes publicitaires ne sont pas ce qu'il y a de plus important: le Canard ne fait pas de pub, mais a des lecteurs!.....\nLa presse n'a peut-être qu'un pouvoir limité mais de tous les médias, c'est bien elle le plus honnête et elle seule qui ose dénoncer les scandales! Et Dieu sait si depuis un certain temps, elle a du grain à moudre! Pourquoi, d'ailleurs, en ce moment, ton cher grand homme ne fait-il plus de conférences de presse? Aurait-il peur des questions qui pourraient lui être posées?\nMercredi 23 Juin 2010 à 23:43\nMais coment peux tu proférer autant de contre vérités et d'aneries sous le pretesxte de défendre ce pouvoir??? Quelle liberté alors que les médias sont aux ordres du pouvoir??? sauf le canard que tu n'aprécies pas et pour cause!!! Il n'est pas achetable! Et dis moi : que dit-il de faux??? Juste par curiosité!!!\noui, c' est ça le canard qui dit n' importe quoi pour voir ses ventes grimper !\ncomme pour la présidente de la Halde par ex.\nQui sait parler des cigares de l' ump Blanc, mais pas de ceux du Ps Gewerc\nJeudi 24 Juin 2010 à 13:41\nCoucou Foujuste, c'est vrai qu'on achète moins de journaux qu'avant. Mais, avec les nouveaux médias (télé-internet) c'est normal... Il y a un article de Giiher que tu as peut-être lu qui montre bien quel rôle utile parfois joue la presse face à des manoeuvres gouvernementales. Toute voix indépendante et clairvoyante est utile et c'est bon qu'elle s'exprime, même avec un contrôle de l'Etat (je veux bien te croire). Si un doute se fait sur la liberté de la presse, il y a toujours la solution d'écrire un bouquin (avant l'autodafé). Amitiés.\nSamedi 26 Juin 2010 à 00:40\nBonsoir Foujuste. Je ne reconnais pas ton style d'écriture. Mais je reconnais que tu as presque raison. La liberté de la presse est souvent bafouée, mais elle ne l'est jamais autant appliquée lorsque la droite est au pouvoir. L'actualité concerne deux éditorialistes à l'humour décapant qui opéraient soit sur scène ou une station de radio gouvernementale (France Inter).\nUn habitant du 93 a écopé de 35 Heures de Travail d'Intérêt Général pour manque de respect envers le Chef de l'Etat et combien le dit Chef de l'Etat a-t'il écopé pour avoir traité de sale con un Français qui ne voulait pas lui serrer la main?\nSi tu veux qu'on veut qu'on te respecte, soit respectable!\nSamedi 26 Juin 2010 à 11:30\nsi la presse relatais les faits réels dans leur intégralité la phrase exacte étant: "touche moi pas tu me salis" , "alors casse toi pauvre con" certains événements reprendraient tous leur sens et je pense que les jugements évolueraient justement ,mais la presse de gauche qui ampute, déforme, caricature, et dirige ses quelques lecteurs "survivants" vers ce jeux de sape, se croie bien inspiré et imagine encore rendre service au bon peuple Français.\nSamedi 26 Juin 2010 à 13:55\nc' est une de leur pratique, déformer la réalité en la tronquant !\nSamedi 26 Juin 2010 à 14:41\nC'est vrai que si cet homme ne voulait pas être sali par Sarkozy, il n'avait qu'à l'éviter! Il voulait le provoquer et y a réussi! La réponse de Sarkozy n'est cependant pas dans un registre de langage où on attend un Président de la République! Chirac s'en était bien mieux sorti et avait mis les rieurs de son côté lorsqu'un quidam l'avait traité d'"Encu..." et qu'il lui avait répondu "Enchanté, moi, c'est jacques Chirac!" ...Mais tout le monde n'a pas la répartie facile et adaptée...! Par contre même si la presse s'apesantit bien trop et trop souvent sur les scandales, heureusement qu'elle est là...!\nTrublion, "c'est une de leur pratique". leur est mis pour qui ?\nleur ? mais l' opposition, et les " h " en particulier !\nHollande , Hamon !\nJ' ai vu une émission, où l' on parlait de monsieur Sarkosy !\nVoilà un président qui a voulu se rapprocher de nous, et mal lui en a pris !\nMitterand ne se mélangeait pas avec le peuple !\nSarkozy a voulu se rapprocher de nous ! Et bien, on ne voit pas les événements de la même manière ! Je n'insiste pas, en 2012, il faudra revoter pour lui si tu es si content !\nLundi 28 Juin 2010 à 08:36\nce sont les analystes sur C' à dire qui l' affirmaient !\nIl est sur qu' un homme comme Chirac ne risquait pas l' insulte, puisqu' il ne changeait rien !\nLundi 28 Juin 2010 à 12:24\nChirac n'a pas fait tuer nos soldats en Afghanistan ! Moi, j'aimais bien Chichi !\nSarkozy a promis, gesticule, voyage, dépense mais qu'a-t-il fait de concret pour l'instant pour le pouvoir d'achat des français ? Il s'est juste occupé des retraites mais pas touche aux privilèges ! ça magouille dur mais pas touche à Woerth ! Il défend les riches point barre, c'est un petit t du c ...............\nBisous Pierre !\nDans le passé, la radio et l'hebdomadaire étaient les principales sources d'information. La télé a tout changé et l'individu également a changé. Il est plus attiré par le voyeurisme et le scandale. La presse se censure elle-même et on peut dire qu'elle a fait fort sous Mitterrand à part pour certains écrivains-journalistes d'investigation et un certain Edern-Hallier. Pour ma part j'estime qu'il n'est pas possible de laisser paraître n'importe quoi surtout si le but n'est pas de renseigner le lecteur mais plutôt de nuire au mis en cause dans les écrits.\nSamedi 20 Juin 2015 à 12:49\nBlog de foujuste - Création de blog gratuit sur Eklablog - CGU - Signaler un abus -


1er-30 novembre 2018 - Suisse. Audit des dépenses des conseillers administratifs genevois. - Événement - Encyclopædia Universalis\n1er-30 novembre 2018Suisse. Audit des dépenses des conseillers administratifs genevois.\nLe 1er, la Cour des comptes genevoise dénonce le contrôle insuffisant, par la municipalité, des dépenses de ses conseillers administratifs, notamment des remboursements de leurs frais professionnels. Le conseiller Guillaume Barazzone (Parti démocrate-chrétien) est particulièrement visé.\nLe 7, le Ministère public de Genève ouvre une procédure pénale pour gestion déloyale des intérêts publics. Des perquisitions sont menées dans les bureaux des conseillers administratifs visés par le rapport de la Cour des comptes.\nLe 8, le conseil administratif genevois publie la totalité des frais de ses membres pour la période 2007-2017.\nLe 30, Guillaume Barazzone annonce qu’il ne sera pas candidat aux prochaines élections fédérales et municipales.\n« 1er-30 novembre 2018 - Suisse. Audit des dépenses des conseillers administratifs genevois. », Encyclopædia Universalis [en ligne], consulté le 19 mars 2020. URL : http://www.universalis.fr/evenement/1er-30-novembre-2018-audit-des-depenses-des-conseillers-administratifs-genevois/


C’est une conséquence du renforcement de la règlementation sur la publicité ciblée.\nMis à jour le 09/04/2021 | 16:56\npublié le 09/04/2021 | 15:33\nCertains sites internet proposent désormais une version payante, pour éviter la publicité ciblée. (CAPTURE D'ÉCRAN)\nSi vous vous rendez sur les sites internet comme Marmiton, AuFéminin, Pure People, JeuxVideo.com ou encore Allociné, depuis le 1er avril on vous proposera de payer pour accéder aux contenus. Par exemple, cela coûte deux euros pour un mois sur Allociné, 49 centimes pour Marmiton ou AuFéminin. Pourtant, ces sites étaient jusqu’à présent entièrement gratuits, financés par la publicité.\nL’explication tient aux "cookies", ces petits marqueurs qui permettent de suivre nos comportements sur le web pour nous adresser de la publicité ciblée. En vertu du règlement général sur la protection des données personnelles (RGPD), les sites français sont désormais tenus d’afficher un bouton bien visible qui permet aux internautes de refuser ces cookies (jadis, ce bouton existait déjà mais il était généralement caché, afin de dissuader les visiteurs). Il y a fort à parier que les internautes risquent d’être beaucoup plus nombreux à refuser ces fameux cookies, ce qui risque d’entraîner une baisse de revenus publicitaires.\nLes professionnels expliquent que la publicité non ciblée rapporte environ deux fois moins que la publicité ciblée. C’est la raison pour laquelle certains sites ont mis en place ces abonnements payants afin de tenter de compenser le manque à gagner.\nUn procédé qui fait débat\nLa légalité du procédé est assez floue. La Commission nationale informatique et libertés (Cnil) estime que ce choix n’est pas respectueux du RGPD et elle essayé de le faire interdire, mais elle a été retoquée par le Conseil d’État en juin dernier. La Cnil a promis d’examiner désormais les situations au cas par cas. La question de fond qui se pose est celle du modèle économique des sites internet. Les internautes sont largement habitués au gratuit, mais ils oublient souvent que les contenus sont financés par la publicité. Pour des éditeurs privés, le gratuit n’existe pas et doit être financé par un moyen ou par un autre.\nLes internautes qui refusent de payer peuvent toujours accéder gratuitement aux sites à condition d’accepter les cookies. En outre, payer n’est pas une assurance contre la publicité, mais seulement contre la publicité ciblée. Du côté des professionnels, il est trop tôt pour savoir si le système de paiement mis en place pourra réellement compenser les pertes dues au rejet des cookies publicitaires.


Thibault DIRINGER (LA ROCHELLE, France) | Viadeo\nEchangez avec Thibault DIRINGER en vousinscrivant gratuitement sur Viadeo.\nEn poste chez Thibault DIRINGER\nPrécédents : CFG Patrimoine Conseil, Tennis Club Vienne et Moulière\nhttps://www.corrigetonimpot.fr/ Spécialiste de la fiscalité du particulier, du droit successoral et de l'assurance-vie, je dispense des formations sur ces deux sujets aux conseillers bancaires, patrimoniaux et salariés de plusieurs établissements de crédit. Je travaille également en partenariat avec des cabinets de gestion de patrimoine indépendant afin de les accompagner sur des études fiscales, immobilières et successorales. Créateur du site https://www.corrigetonimpot.fr/ qui met en avant des articles simples et pédagogiques pour que chacun puisse gérer seul son patrimoine et sa fiscalité.\nChez Thibault DIRINGER\nCréation de formations professionnels pour divers établissements de crédit (banques & assurances). Formateur auprès des banques et assurances sur des thèmes spécifiques : fiscalité, droit successoral, assurance-vie, marchés financiers.... Enregistré en tant que prestataire de formation ...\nConsultant auprès des cabinets de gestion de patrimoine indépendants. Aide à la vente d'honoraires - Aide à la rédaction d'études fiscales, patrimoniales .... Correction des déclarations fiscales des années passées.\nResponsable des études patrimoniales\nChez CFG Patrimoine Conseil\nRédaction des étude patrimoniales, successorales, fiscales, immobilières. Mise en place et développement des honoraires au sein du cabinet. Intervention clients sur les dossiers complexes. Suivi et mise aux normes des obligations juridiques du CGPI. Membre de la Chambre des Indépendants du ...\nChez Tennis Club Vienne et Moulière\nCours de tennis adultes en enfants. Gestion du club à tout niveau (marketing, administratif, recrutement...).\nIntervention sur les périodes fiscales et prise en charge des études patrimoniales amenées par les conseillers. Remplacement sur la partie administrative.\nMaster 2 - mention bien, Finance de Marché Epargne Institutionnelle et Gestion de Patrimoine\nMaster 1 - mention assez bien, master 1 finance de marché\nMaster 1 - management du sport, UFR Sciences du Sport, Management du Sport\nConseillère de clientèle part, Crédit Agricole