La Cosmetic Valley : N° 40, novembre 2012 - La France en Corée - Ambassade de France à Séoul\n> Actualité en France : les derniers articles... > La Cosmetic Valley : N° 40, novembre 2012\nLa Cosmetic Valley : N° 40, novembre 2012\nDerrière sa façade glamour, le secteur des parfums et des cosmétiques est le théâtre d’une concurrence acharnée ! La France, leader sur le marché international, doit entretenir son image traditionnellement très forte par des innovations constantes. C’est pour cela qu’a été créé un pôle de compétitivité, la Cosmetic Valley. La France possède le premier centre mondial de ressources en parfumerie-cosmétique. Plus d’un produit de cosmétique sur dix actuellement vendu dans le monde a été produit au sein de la Cosmetic Valley ! Ce pôle de compétitivité est implanté sur trois régions : le Centre, la Haute-Normandie, l’Ile-de-France et sept départements, Eure, Eure-et-Loir, Indre-et-Loire, Loiret, Loir-et-Cher, Val-d’Oise et Yvelines, où sont historiquement présents des grands parfumeurs français et des investisseurs étrangers du secteur.


Une petite histoire de l’illustration botanique – Interfaces. Livres anciens de l'Université de Lyon\npar Interfaces/fonds anciens BU Lyon · Publié 10 septembre 2010 · Mis à jour 28 mai 2014\nApparus au XVe siècle, les premiers herbiers ne satisfont que peu d’exigences. Ainsi ils ne suivent pas les règles d’une stricte observation des végétaux ; les éditeurs réutilisant parfois des gravures pour faire baisser les coups de production. Cela aboutit à des situations ubuesques où une gravure sert d’illustration à des plantes différentes.\nLa première moitié du XVIe siècle est marquée par Otto Brunfels, Jérôme Bochs et Leonhard Fuchs qui prennent conscience que la réutilisation des bois nuit à la botanique. Ils vont alors révolutionner le genre grâce à une méthode simple : l’observation directe des végétaux dans la nature.\n« Bulbus sylvertris », gravure sur bois Leonard Fuchs, De historia stirpivm commentarii insignes … adiectis earvndem vivis plvsqvam quingentis imaginibus … Accessit … uocum difficilium & obscurarum passim in hoc opere ocurrentium explicatio …, 1542.\nDans les premières décennies du XVIIe siècle : la gravure sur bois1 conserve son hégémonie dans l’illustration des traités de botanique tandis que l’utilisation du cuivre est croissante dans le monde des arts. Dans la seconde partie du siècle puis au XVIIIe siècle : l’usage des cuivres prend place en premier lieu sur les frontispices des ouvrages avant de gagner les illustrations botaniques. Cela permet de développer la présentation d’éléments organiques comme les bulbes, les graines ou les racines. L’utilisation de la gravure sur cuivre2 apporte alors un supplément de précision.\n« Ornithogalum giganteum », gravure sur cuivre Nikolaus Joseph Jacquin, Plantarum rariorum horti caesarei Schoenbrunnensis descriptiones et icones, 1797-1804\nLe XIXe siècle est particulièrement riche qualitativement et quantitativement en documents botaniques de toutes sortes. De nouveaux procédés de gravures d’impressions sont utilisés démocratisant cette branche de l’édition. Ainsi la lithographie3 permet des reproductions en grand nombre. Au croisement du XIXe et du XXe siècle, illustrateurs et graphistes font des plantes une de leurs principales sources d’inspirations. L’art nouveau est le dernier mouvement artistique d’envergure qui ait réservé ne serait-ce qu’une petite place à l’illustration botanique.\n« Tulipe cultivée », lithographie Jean Henri Jaume Saint-Hilaire, Plantes de la France décrites et peintes d’après nature, 1808-1809\nAppelée également xylographie, il s’agit de la technique la plus ancienne de l’estampe. Le bois est gravé en taille d’épargne : il s’agit ainsi d’ôter sur une planche travaillée, tout ce qui ne sera pas encré. [↩]\nLa gravure sur cuivre est un terme générique qui désigne diverses techniques de gravure : taille directe à l’aide de burin ou de pointe sèche ou gravure à l’acide à l’aide de l’eau-forte ou d’aquatinte. Cette technique est facilement repérable car elle laisse une cuvette sur le papier du aux pressions de la plaque de cuivre sur la feuille. [↩]\nLa lithographie est une technique inventée en 1797 par Aloys Senefelder qui utilise une pierre calcaire sur laquelle un artiste dessine avec un crayon gras. [↩]\nÉtiquettes : botaniquegravureillustrationXIXe siècleXVIe siècle\nArticle suivant A propos de “L’Esprit des lois”\nArticle précédent Collection Paul Bourde 1/3 : Louis XVI en procès


Un commandement unique RAID/ GIGN rattaché au ministre de l'Intérieur : fausse bonne idée - Boulevard Voltaire\nAccueil Armées Un commandement unique RAID/ GIGN rattaché au ministre de l’Intérieur : fausse bonne idée\nArmées - Editoriaux - Politique - 28 novembre 2017\nEn effet, les attentats parisiens de 2015 ont fait rejaillir la concurrence entre les unités d’intervention spécialisées de la police que sont la BRI-PP de la préfecture de police de Paris et le RAID, rattaché à la direction générale de la police nationale, chacune se sentant légitime à intervenir sur Paris et la petite couronne. Le GIGN, pour sa part, a simplement été mis « en réserve » le 13 novembre 2015… Il paraît donc étrange que, pour régler une question de compétence « territoriale » entre la BRI-PP et le RAID, la solution proposée soit celle d’un commandement unique RAID/GIGN ! Alors qu’il existe un schéma national d’intervention qui a été adopté en avril 2016, qui n’a pas fait défaut, n’a pas eu à être mis en œuvre lors d’un attentat majeur et n’a donc pas fait l’objet d’une évaluation. Jean-Michel Fauvergue écrit pudiquement dans son rapport que “certaines des personnes auditionnées ont ainsi évoqué la transformation de la BRI de Paris en antenne du RAID”. Que de précautions oratoires pour évoquer la BRI-PP !\nPar ailleurs, les arguments évoqués afin de justifier la création d’un tel commandement unique ne sont pas non plus pertinents et souffrent à l’analyse. Par exemple, “ce commandement commun pourrait être composé paritairement d’officiers supérieurs de la gendarmerie et de hauts cadres de la police, compétents en la matière, positionnés au-dessus des deux chefs d’unité et à disposition directe du ministre”… C’est une fausse bonne idée de penser qu’une composition paritaire gendarmerie/police, terme éminemment policier, puisse faire lieu d’organe de décision. Car, enfin, qui a une plus grande compétence que les chefs du GIGN et du RAID au point de se situer au-dessus d’eux et de se substituer à eux pour décider ? La réponse : personne. Et puis, qui va commander l’ensemble, car il faudra bien un chef ? Cela promet une sacrée empoignade. Une promesse de commandement alterné police/gendarmerie serait, par ailleurs, un leurre, comme l’a montré l’exemple du Groupe de sécurité de la présidence de la République (GSPR) dans le quinquennat précédent.\nJ’émets aussi une réserve de principe sur cette proposition qui entraînerait la fin de la tutelle de la gendarmerie sur le GIGN et son rattachement direct à l’autorité politique par le biais de ce commandement unique “à disposition directe du ministre”, écrit le rapporteur. On se rappelle le rattachement direct du GIGN à l’Élysée sous l’ère Mitterrand. Et on connaît la suite…\nArticle précédent Merkel et les migrants\nArticle suivant N’oublions pas la persécution des chrétiens dans le monde actuel !\nGérald Darmanin déconfinement Matteo Salvini Gérard Collomb Christophe Castaner Emmanuel Macron fiscalité Agnès Buzyn Confinement Marlène Schiappa Elections municipales 2020 Manuel Valls Union européenne


Par Alix Drouillat - Publié le 07/06/2021 - Modifié le 28/09/2021\nAntoine Maurice, chef de file de la liste écologiste “L’Occitanie Naturellement” aux élections régionales, a présenté les noms de ses 38 colistiers en Haute-Garonne, ce lundi 7 juin 2021.\nÉtudiants, médecins, apiculteur, enseignants, ingénieurs… "La diversité des compétences de la liste de Haute-Garonne est à l’image de la Région”, souligne Antoine Maurice, candidat aux élections régionales qui se dérouleront les 20 et 27 juin 2021. Ce lundi 7 juin, le chef de file de la liste écologiste “L’Occitanie naturellement”, rattachée à EELV (Europe Écologie - Les Verts), a présenté les noms de ses 38 colistiers pour le département.\n“Nous avons un projet global et cohérent qui permet de répondre aux enjeux majeurs de la période actuelle, notamment en terme de santé, d’environnement, de culture, d’économie, d’écologie et des jeunes”, déclare Antoine Maurice. Il lance notamment : “un appel à la jeunesse qui se mobilise dans la rue pour se mobiliser, aussi, dans les urnes”. Dans la liste de Haute-Garonne, on retrouve notamment Pierre Cohen. L'ancien maire de Toulouse a rejoint la liste de “L’Occitanie Naturellement” pour défendre le revenu universel. Porté par les écologistes, le projet fera l’objet d’une expérimentation.\n>> A LIRE AUSSI : Élection Régionales en Occitanie : Antoine Maurice présente son programme pour la jeunesse\nLes noms des 38 colistiers en Haute-Garonne\nVoici la liste des 38 colistiers de “L’Occitanie naturellement” en Haute-Garonne :\nAntoine Maurice, conseiller municipal et co-président d’Archipel Citoyen\nSophie Fleckenstein, spécialiste des perturbateurs endocriniens et de qualité de l’air. “Toute la Région est concernée par la mauvaise qualité de l’air. Je veux faire en sorte qu’en Occitanie, plus personne ne meurt à cause de l’air que l’on respire”, explique-t-elle.\nOlivier Fernandez, apiculteur, membre de la Confédération paysanne et juriste en droit public de la santé\nJohanna Roquet, étudiante en gestion de projet à Toulouse II\nHugo Petrachi, étudiant à Sciences Po Toulouse\nCécilia Auque, graphiste, représentante de CAP Écologie. “Tandis que la 6e extinction de masse a déjà commencé, nous ne pouvons pas nous permettre de faire du saupoudrage écologique comme je le vois sur les autres listes", lance-t-elle.\nPascale Barbier, ex-conseiller municipal, désormais formateur\nMarie Chiocca, psychanalyste\nAlice Assier, étudiante en sociologie de l’environnement\nJean-Marc Denjean, avocat en droit du travail, conseiller municipal à Ramonville. “La sécurité, c’est aussi la sécurité de l’emploi. Lorsque l’on a un emploi précaire, on se retrouve dans une situation de fragilité qui contribue à l’insécurité sociale", souligne-t-il.\nAsmaa Bouterfas, médecin pneumologue\nSalah Amokrane, membre de Génération.s, coordinateur de Tactikollectif. “La politique culturelle est l’une des priorités du prochain mandat. Le secteur a énormément souffert de la crise sanitaire. Nous affichons une ambition de doublement du budget pour la culture”, annonce-t-il.\nNejla Feliachi, ingénieure chez RTE (Réseau de transport d’électricité)\nJean-Marc Broqua, directeur des relations internationales de la Grainerie à Toulouse\nAnnabelle Fauvernier, coach professionnelle et élue municipale d’opposition\nVincent Laurent, consultant en communication digitale pour des associations et ONG\nCatherine Jeandel, directrice de recherches au CNRS et océanographe. “Le littoral est fortement impacté par tous les dérèglements climatiques et menacé par la montée du niveau de la mer. Les exploitants de l'étang de Thau subissent les vagues de chaleur. Il est urgent de s’engager pour une société résiliente”, appuie-t-elle.\nMichel Kaluszynski, retraité, conseiller en financement d’entreprise à impact social, sociétal et environnemental\nCécile Peguin, orthophoniste salariée à l’ASEI\nMatéo Lair, étudiant en L3 de sociologie et co-fondateur des Piafs de la rue\nVéronique Bidault, AESH\nYves Bouche, ancien directeur commercial finances en reconversion\nSandrine Pomarède, enseignante\nJulien Viguier, responsable de projets emploi et formation\nValérie Held, directrice d’un projet de tiers-lieu dans le Volvestre\nPierre Bernat, travailleur social\nLouise Barraud, chargée de projets Économie Sociale et Solidaire (ESS)\nHocine Zergaoui, engagé pour l’habitat participatif et les écolieux\nFrançoise Cassagne, assistante commerciale aéronautique\nOlivier Mainfroy, ingénieur en informatique\nMaryse Fontenelle, comptable\nGildas Thuard, ingénieur de la Formation et des Systèmes d’Emplois\nNicolas Canzian, gérant de société\nVirginie Houadec, ancienne présidente du planning familial\nPierre Cohen, ancien maire de Toulouse et président de Toulouse Métropole de 2008 à 2014\nCatherine Greze, ancienne députée européenne. “Nous voulons une Europe des régions”, conclut-elle.


Dératisation à Laruscade 33620 (devis, tarif)\nBesoin d’un expert de dératisation à Laruscade ?\nDératiseur professionnel : la solution ultime contre les nuisibles à Laruscade\nÀ Laruscade, nous vous fournissons un travail vraiment rapide et une prestation personnalisée, grâce à laquelle vous pourrez dire au revoir à tous les nuisibles qui vous infestent.\nGardez votre villa loin des animaux nuisibles, contactez nos agents professionnels à Laruscade\nNous sommes sans conteste à même de définir l'espèce de rongeur qui vous a infesté, une donnée nécessaire dans la mise en place du protocole curatif le plus adapté à Laruscade.\nÀ Laruscade 33, nous nous chargeons d'installer des répulsifs, des dispositifs de protections et bien d'autres, pour empêcher les rongeurs de pénétrer dans votre demeure.\nÀ Laruscade, avec l'opération de nos techniciens de la dératisation, vous pourrez avoir le plaisir de retrouver une villa sans rongeurs, quelle que soit leur espèce.\nÀ Laruscade, l'une des meilleures choses à faire pour s'abriter contre l'incursion des nuisibles comme les souris, c'est de les empêcher d'entrer chez vous, avec les appareils anti incursion que nous mettons à disposition.\nÀ Laruscade experts de la dératisation, nous vous assurons une vie sans rongeurs\nÀ Laruscade, notre expertise en termes de dératisation nous permettra d'intervenir facilement dans toutes les situations d'invasion de surmulots ou de souris.


bilan | Dreyliciouss - Les recits d'une bebe runneuse\nUn bilan d’avril pas très bon. Ou en tout cas un bilan un peu spécial. Je te préviens si t’es pressé, passe ton chemin. Enfin non ! Reviens plus tard plutôt (« plus tard plutôt » mouahahah ! Oui, dans la vie, je ris à mes propres jeux de mots).\nCertes, j’ai accroché 2 dossards et décroché 2 nouvelles médailles ce mois-ci. Ce qui me fait déjà 4 médailles en 4 mois pour 2017. Pas mal. Mais, car oui il y a un « mais »…\nRentrée de vacances le dernier jour du mois de mars, en fin de journée, j’ai enchaîné directement avec une première course dès le lendemain matin. Une course de 5 km avec les copains et des stands de chocolat à chaque kilomètre dans la neige et la fraîcheur. Un sacré retour à la réalité après 10 jours sous le soleil du Costa Rica.\nAprès 2 semaines sans aucun sport hormis celui de me promener dans les parcs nationaux, faire quelques ploufs dans la mer des caraïbes et l’océan pacifique et lever le coude pour déguster des pina colada locales (fan absolue je suis), il a bien fallu reprendre…\nMais la reprise n’a pas été si facile que ce que je pensais.\nJ’ai eu du mal à gérer une multitude de choses à faire simultanément. J’ai voulu être sur plusieurs fronts à la fois. Plus les jours ont passé, plus j’étais sur les nerfs et de mauvaise humeur à en avoir les larmes aux yeux parfois… A voir tout en noir. Avec l’envie de faire du sport qui diminuait par la même occasion.\nUne remise en question s’est imposée. J’ai bien senti qu’à vouloir trop en faire et être partout, je ne me suis pas assez consacrée de repos. Vous savez ces moments où l’on pose ses fesses dans son canapé et qu’on regarde la télé ou qu’on ouvre un bon bouquin ou tout simplement qu’on glande sur internet ? Et bien je ne le faisais plus du tout. Au lieu de ça, je courrais partout avec un cerveau qui réfléchit a mille a l’heure pour être sûr d’être efficace et ne rien oublier…\nDe plus, certaines personnes et les réseaux sociaux m’ont fait culpabiliser ou m’ont fait ressentir trop de pression.\nJ’ai donc réfléchit pour limiter ce genre de négatif le plus possible. C’est bien beau de vouloir faire plein de choses mais si je ne les apprécie plus, alors l’effet est contre-productif. L’envie de courir n’était plus très présente. Je commençais à me dire « je dois aller courir », « je dois absolument caser cette séances de renforcement », etc. Sauf qu’a force, mon corps a dit « stop, si tu continues tu vas t’épuiser jusqu’à saturation ». J’ai attrapé froid avec un rhume carabiné et un mal de gorge en cadeau. Ça a duré deux semaines. D’où la diminution des entraînements. Puis au bout de deux de semaines, j’étais guérie jusqu’à ce que je passe 3h30 dehors dans le froid et sous la pluie pour pouvoir élire notre futur blaireau national président de la République. Le résultat est sans appel : le lendemain matin je ressors la boite de mouchoirs.\nA ce moment-là, je n’en peux plus. Je suis à bout. Et je prends du recul. Je ne suis pas une pro. Le sport j’en fais pour mon plaisir. Alors pourquoi je me mets toute cette pression ? Pourquoi je me mets dans cet état ? Stop. Il est temps de réagir. Et de prendre du repos !\nEt puis il y a l’aventure de l’expatriation qui poursuit son chemin et les remises en questions qui vont avec… Pâques loin de ma famille (toujours fêté en famille depuis des années), ma première expérience d’élection présidentielle en tant qu’expatriée (les 3h30 d’attente debout dans le froid ça ira pour une fois seulement, merci) avec tout le négatif qui ressort de cette campagne qui s’ajoute a celui que je ressens déjà, les proches qui évoluent toujours loin de moi…\nC’est toujours un « drôle » de sentiment de vivre mon expérience de découverte qui éveille ma curiosité et mon envie d’aller toujours voir ce qui se passe ailleurs et voir en parallèle mes amis qui se marient, achètent leur première maison et ont leurs premiers enfants. Ces amis de qui tu étais si proche et qui parfois peuvent te sembler loin maintenant…\nCe sentiment étrange que l’on ressent ici, de l’autre côté de l’atlantique n’échappe a aucun expatrié. Celui d’être coupé de notre ancienne vie et de nos proches « qu’on a abandonné ». De devoir en reconstruire une ici sans se plaindre du manque de notre famille et nos amis car on l’a choisi. Je ne m’étendrais pas là-dessus maintenant mais ce sentiment est venu s’ajouter à ma détresse.\nAujourd’hui je réalise que j’ai toujours avancé à mon rythme selon mes envies. Je mène ma vie comme je l’entends. J’ai toujours eu ce besoin de profiter de la vie. Si un jour j’avais vraiment ressenti l’envie de me marier ou d’avoir des enfants je sais que je l’aurai fait. Chacun vit juste sa vie différemment. Chacun évolue à son rythme et c’est tout.\nJ’ai « juste » pris le temps de vivre jusqu’à présent.\nEt c’est déjà énorme en fait !\nL’expatriation, au début du moins car c’est tout nouveau pour moi, ça sert aussi à faire le point très souvent sur ce genre de choses. Sur sa vie quoi.\nAlors je me réorganise un peu.\nJ’ai pris une semaine « à la cool » pour terminer ce mois chaotique.\nJe reprends le TBC qui m’avait bien réussi il y a deux ans. Ce sera 3 séances de renforcement musculaire par semaine donc.\nJe vais courir 2 fois par semaine dont une sortie longue le week-end surtout. 3 sorties par semaine ça va être difficile si je passe à 3 séances de renforcements par semaine sans retomber sur le surmenage.\nSi je résume en chiffre :\n5 séances de renforcement musculaire\n9 sorties running\nEt quand je pense qu’on entre déjà dans le 5eme mois de l’année… Ça fait flipper de voir que le temps passe aussi vite. Mais promis je ne me lance pas dans une réflexion philosophique sur le temps qui passe et qui peut nous échapper parfois alors qu’il faudrait que l’on saisisse l’instant présent avant qu’il ne soit trop tard ! Ah ah ! Je te laisse tranquille va ! T’as déjà suffisamment souffert après les 1000 mots que tu viens de lire !\nTu peux finir tes pop-corn car mon bilan s’arrête là. Pour ce mois-ci du moins.\nA dans un mois pour voir ce que donne cette réorganisation de priorités et d’emploi du temps !\nÉtiquettes : bilan, humeur, motivation, run, running\nVoilà venu le temps de faire le bilan de mars 2017. Et je réalise que le temps passe trop vite !\nEn mars, je fête mes 4 ans de course à pied et je me rappelle avoir écrit un article pour mes 3 ans en tant que coureuse. Sauf que j’ai la certitude de l’avoir écrit il n’y y a pas si longtemps. Dans mes souvenirs, je l’ai écrit il y a genre 2 mois. Alors j’ai fait une recherche sur mon blog et bien, oui, je l’ai bien écrit il y un an déjà !\nMon Dieu mais où sont passés ces 12 mois ?!\nMars 2017 donc.\nUn mois merveilleux !\nCelui de mon troisième semi-marathon !\nCelui de mon record sur semi-marathon !\nCelui ou j’ai couru 21,1 km en plein cœur de Manhattan !\nSi on revient un peu sur ce semi, ou plus précisément sur sa préparation à ma façon, on peut dire que tout s’est bien passé. Le but étant juste de prendre du plaisir du début à la fin le jour J, je me suis contentée de courir 30 km par semaine et d’allonger les sorties longues. Et cela a payé puisque le but a été grandement atteint !\nLe travail de vitesse fait depuis un peu plus d’un an, avec et sans le club de course à pied, a fini par payer sur cette course.\nMon corps s’est bien habitué à ce nouveau volume d’entrainement.\nEn chiffre ça donne :\n2 séances de renforcement musculaire\n1 séance de vélo\n7 séances de running\nLes 10 jours de vacances au Costa Rica qui ont suivi le semi-marathon ont été vierges de toute séance de sport hormis de la marche pour vadrouiller dans la jungle et observer les animaux. Le compteur kilométrique s’en trouve fortement diminué.\nJe savais que j’avais délaissé le renforcement musculaire ce mois-ci (avec beaucoup de choses à faire et la prépa semi à gérer, les vacances a organiser, j’ai dû prioriser) mais je ne pensais pas à ce point !\nAvril sera davantage axe sur le renforcement.\nCote course à pied, je vais surtout me concentrer sur l’objectif de garder les sorties longues aussi longues que possible. Je ne veux pas perdre l’endurance acquise ces derniers mois.\nDe manière générale, je suis heureuse de voir que je me connais de mieux en mieux. J’arrive à gérer mes entrainements, petits bobo et autres choses de ma petite vie de coureuse avec succès. Pourvu que ça dure !\nComme tous les mois maintenant, on termine par les photos prises durant ce mois de mars. Oui, le mois de mars a été fort en photo avec la tempête Stella, le weekend à New-York suivi des vacances au Costa Rica. Un régal pour les yeux !\nÉtiquettes : bilan, motivation, prépa, preparation, run, running\nDéjà le mois de février qui s’est écoulé…\nEt nous sommes déjà à moins d’un mois du semi-marathon de NY !!!!\nCette pseudo prépa se passe plutôt bien d’ailleurs. Je dis « pseudo » car je ne suis pas de plan d’entrainement spécifique que j’aurais pu dégoter sur la toile mais plutôt un volume d’entrainement hebdomadaire avec des sorties longues plus conséquentes. Enfin, j’essaie.\nMême s’il a fallu plusieurs fois adapter mes entraînements à la météo et ses conséquences (mes mollets n’ont toujours pas décidé de coopérer avec la neige…), il n’y a pas de blessure ni de fatigue.\nJ’ai dû annuler une sortie longue pour les raisons citées plus haut par exemple.\nDu coup, le kilométrage est plus faible que le mois précédent. Et je ne dépasse même pas les 100 km…\nMais pas de panique, la dernière sortie longue m’a plutôt rassuré.\nPremier dossard en début de mois et record sur 10 km enfin pulvérisé ! J’ai surtout enfin réussi a faire exploser la barrière de l’heure.\n4 séances de renforcement musculaire\n11 séances de running\n11 km en patin\nLe mois de mars va démarrer par une diminution du volume d’entrainement tout doucement pour arriver toute fraîche sur la ligne de départ qui aura lieu en plein Central Park le 19 mars !\nS’en suivra une semaine de vacances. Ça ferait une bonne récupération au moins (comment ça je cherche une excuse ?)\nEt voici les photos du mois (en vrac, non retouchée, non recadrée… Désolée je manque de temps) :\nÉtiquettes : bilan, bootcamp, entrainement, herbalife, motivation, run, running\nJe fais enfin un retour sur le premier mois de cette année 2017, qui a été excellent. Ce mois-ci justement, le 5 pour être précise, j’ai fêté mes 1 an d’expatriation.\nCôté course à pied, j’ai vraiment progressé par rapport à il y a un an. Je boucle ce mois avec 111 km de couru (contre 44 km en janvier 2016… et 109 le mois dernier).\nJ’ai trouvé une bonne routine sportive à base de 30 km de course par semaine et des séances de renforcement musculaire.\nJe n’ai toujours aucune blessure et ça fait du bien au moral !\nEt pour finir, voici quelques photos prise pendant le mois.\nÉtiquettes : bilan, motivation, run, running\nBilan 2016… et un an d’expatriation au Canada\nA quelques jours près, cela fait un an que je me suis exilée à Montréal, Québec, Canada.\nCe bilan est donc l’occasion de dresser également celui de ma première année d’expatriation.\nIl s’est passé tellement de choses ! Une sacrée année riche en partages, expériences et émotions !\nC’est l’occasion de me replonger dans celui de l’année dernière et de voir qu’encore une fois j’ai vécu une année bien chargée.\n… En 2016, j’ai déménagé. Trois fois. A 6 000 km de chez moi.\nJ’ai fait ma valise une bonne dizaine de fois. Et autant de fois à la défaire.\nJ’ai rencontré tellement de nouvelles personnes.\nJ’ai acheté des patins à glace et gagné 5 jours de courbatures.\nJ’ai repris ma vie en main.\nJ’ai couru un semi-marathon en plein cœur de Toronto.\nMais j’ai repris quelques kilos.\nJ’en ai reperdu. Encore.\nJ’ai partagé beaucoup de fou rires.\nJ’ai visité l’ouest du Canada.\nJ’ai appris à m’aimer.\nEt je ne me suis jamais sentie aussi en forme.\nJ’ai battu mon record sur 5 km.\nJ’ai vécu ma vie pleinement.\nJe n’ai pas trouvé le prince charmant… Pas faute d’avoir essayé.\nJ’ai pris conscience de tellement de choses. Sur moi. Mes envies. Et mes erreurs.\nCette année, j’ai encore versé beaucoup de larmes… Encore plus qu’en 2015.\nDe joie. De solitude. De déception. De tristesse.\nMais cette année à Montréal c’était aussi tellement de choses…\nC’est 340 jours passés sur le territoire canadien, 19 en France et 7 a Cuba.\nC’est dire au revoir à ma peau qui brille depuis l’adolescence et accueillir une peau sèche pour la première fois de ma vie.\nDécouvrir que mes mains peuvent se mettre à saigner à cause du froid si je ne les hydrate pas avec une crème antisoif ++\nC’est vivre les obsèques de René Angelil d’un peu plus près (comment ça t’es pas jaloux?)\nC’est se surprendre à dire qu’il fait chaud aujourd’hui puisqu’il ne fait « que » -5 degrés.\nC’est ne pas regarder un film ou une série mais “l’écouter”.\nC’est aussi des milliers de sourires.\nC’est devoir cuisiner au four sans chaleur tournante.\nC’est goûter au maïs cuit recouvert de beurre et de sel.\nC’est ne pas dire “beignet” mais “beigne”. Et ne pas dire « cookies » mais « biscuit ».\nC’est recevoir des sourires, des clins d’oeils, des encouragements.. dans le métro, au détour d’une rue ou en courant. Et les rendre aussi.\nC’est sucrer son thé avec du sirop d’érable. Et bruncher le weekend.\nC’est entendre 3 personnes crier en même temps et voir une personne courir après une autre, tout ça en même temps, pour prévenir la femme qui vient de rentrer dans la rame de métro qu’elle a laissé son manteau sur le banc (true story)\nC’est voir un petit garçon taper dans la main d’un chanteur de métro de bon matin.\nC’est aussi voir une femme a genou devant un chanteur de métro le temps de trouver “du change” (de la monnaie).\nC’est échanger un “merci” ou un “bonjour” avec le sourire avec un sans abris qui tient la porte de la sortie de métro.\nC’est répondre “Non désolée” a un homme qui fait la manche par terre dans la rue et l’entendre me répondre “Ne sois pas désolée. Passe une bonne journée. Prends soin de toi.”\nC’est apprendre à vivre l’été avec l’odeur de weed à tous les coins de rue.\nC’est tutoyer les vendeurs dans les magasins. Et tout le monde ou presque en fait. Et switcher l’anglais au français quand tu parles avec eux (pour vrai).\nC’est retrouver un peu de confiance aux gens. Même ceux qu’on ne connaît pas.\nC’est ne plus buguer bêtement en entendant “ca se peux-tu qu’une histoire se soit passée de même ?” (réellement entendu au bureau)\nC’est dire “allo” pour dire “bonjour” même si on ne parle pas au téléphone mais que la personne est bien en face de soi…\nC’est dire “bonjour” pour dire “au revoir” et dire “bienvenue” pour dire “de rien”.\nC’est gagner des amis. Et en perdre aussi…\nC’est passer Noël loin de ses proches mais bien entourée tout de même.\nC’est se remettre en question très souvent.\nC’est être poursuivie par une déneigeuse pendant ma sortie running.\nC’est en finir définitivement avec mes douleurs au tibias #alleluia\nC’est partir en vacances “dans le sud”, à Cuba, en plein hiver comme on irait à Marseille.\nC’est apprendre à courir par -30 degrés l’hiver et +30 degrés l’été.\nC’est quelques déceptions mais tellement d’aventures qui me font grandir.\nC’est aller se balader seule et apprendre à aimer ça.\nC’est avoir tellement de choses a faire et a voir en été qu’il faut parfois choisir entre plusieurs activités le jour même.\nC’est un nouveau club de course à pied mais sans les copines.\nC’est faire du vélo le long du canal Lachine par une belle journée d’été.\nC’est s’attendre à être tannée des écureuils comme un parisien en aurait marre des pigeons, mais non. Je les trouve toujours aussi cute.\nC’est devoir changer ma façon de gérer mon budget avec le système bancaire d’Amérique du Nord.\nC’est des heures passées sur Skype.\nC’est voir des paysages époustouflants tels que je les imaginais ou voyait sur les cartes postales.\nC’est devenir accro au beurre de cacahuète alors que je détestais ça il y a un an.\nC’est compter sur mon instinct qui ne me trompe jamais.\nC’est apprendre a voir ceux que j’aime continuer à vivre leur vie à 6000 km.\nEt c’est encore tellement plus à venir…\nUne très bonne année de running qui s’achève.\nJ’ai appris beaucoup sur mon corps, comment en prendre soin et ne pas me blesser.\nEn 2016, j’ai couru 963.15 km, soit presque 300 km de plus qu’en 2015 !\nJ’ai tout de même passé 6.8 km à jouer les sirènes et près de 28 heures sur un tapis de sol.\nPas d’entorse pour cette année et des micro-bobo gérés et vite oubliés.\nEncore pleins de rencontres et d’aventures à venir.\nUn semi-marathon qui s’annonce inoubliable.\nEt une forme encore au rendez-vous je l’espère.\nJe suis sure que 2017 sera encore meilleure !\nSi tu es encore là, mon cher lecteur, je te souhaite une merveilleuse nouvelle année. Qu’elle t’apporte ce que tu veux. Que ce soit une nouvelle voiture, ou juste le courage de poursuivre tes rêves.\nCrois en toi. Fais-toi confiance. Sois positif car le positif amène le positif.\nEt surtout n’oublie pas d’aimer.\nÉtiquettes : bilan, humeur, retrospective, run, running\nL’année 2016 touche à sa fin… Je ne vais pas m’étendre sur cette année (je garde ça pour la fin du mois) mais concentrons-nous seulement sur le mois de novembre.\nJe crois que je ne me suis jamais sentie aussi en forme.\nLe mois qui vient de s’écouler s’est très bien passé. J’ai maintenu un volume d’entrainement correct malgré quelques bobos.\nJe n’ai pas lâché le gainage (même si j’ai été un peu moins régulière). J’ai même commencé un nouveau programme de renforcement musculaire pour maintenir ma forme avec Fizz up.\nUn mois tranquille. Sans objectif de course. Juste courir pour le plaisir et maintenir un volume de kilomètres correct.\n7 séances de Préparation Physique Générale\n12 sorties running\n10 km de moins qu’en octobre. Mais en octobre j’avais couru un semi-marathon. Et en novembre j’ai eu des bobos et des jours de repos. Donc le bilan est très positif!\nC’est donc un super mois du point de vue bobos car j’ai réussi à leur faire leur fête à ces vilains:\nDouleur à la hanche depuis le mois de septembre. Au début seulement lors des sorties longues. Puis à la fin, c’était tous les jours, même après m’être levée de ma chaise de bureau. Alors qu’avec un simple étirement fessiers/cuisses suffit à la faire disparaître. Oui, j’ai mis près de 3 mois à découvrir ça…\nDouleur sous le talon droit à ne plus pouvoir poser le pied par terre. La, l’argile verte a fait des miracles de manière instantanée !\nDouleur et gonflement à la cheville gauche depuis septembre aussi. La glace atténuait un peu la chose mais l’argile verte a fait le travail. Il me reste une légère douleur dans une certaine position du pied seulement.\nOui, a un moment donné, vous pouvez imaginer ma démarche digne des zombies de ma série préférée…\nLes séances au club me plaisent donc c’est décidé je m’inscris dès que possible. En début d’hiver, les entraînements sont officieux mais j’y participe quand même.\nJ’ai donc fait aussi bien des entraînements sur piste de 400 mètres en extérieur que sur la petite piste intérieur d’hiver de 190 mètres.\nA la fin de ce deuxième mois de plus de 100 km, j’enchaine les sorties et les kilomètres avec bonheur, motivation et sans fatigue. Les jambes vont bien. Le cardio va mieux mais reste toujours et encore à travailler. La respiration est excellente.\nCoté sensations, si vous avez suivi un peu, vous savez que j’ai vécu un mois complet de pur kiffe !!!! Que du bonheur à chaque sortie ! Soit 115 km de plaisir, bonheur, endorphines, etc. (je m’arrête là pour les qualificatifs). L’impression de voler, l’impression que rien ne peut m’arrêter, l’envie de ne pas s’arrêter, rallonger le parcours pour continuer à courir…\nJe commence à connaitre mon corps et comment il fonctionne. L’inflammation de mes mollets/tibias m’a lâché la grappe grâce aux massages presque quotidiens avec le foam roller.\nEn traçant le bilan de tous mes bobos, on pourrait avoir des doutes sur mon identité…\nSi ça continue, je vais avoir besoin d’un déambulateur d’après un ami… Mais je vous rassure, j’ai bien 28 ans.\nJe garde en tête que quand on court régulièrement et qu’on augmente son volume d’entrainement, ce n’est pas sans conséquences. Oui les bobos sont viendus mais maintenant que je sais comment leur clouer le bec, j’ai bon espoir de pouvoir courir tranquillement.\nJe vous laisse avec les photos du mois et je vous donne rendez-vous dans quelques semaines pour le bilan de l’année…\nÉtiquettes : bilan, blessure, bobos, entrainement, motivation, run, running\nNous en avons finalement fini avec ce mois d’octobre, très important pour moi. Il marquait non seulement la fin de ma prépa semi-marathon, mais aussi la fin de la saison au niveau des courses.\nJ’ai donc rangé mes épingles à dossard a côté de ma médaille de finisher des 21.1 km de Toronto.\nEn faisant le bilan de ce mois on peut retenir :\n14 sorties running\n6 séances de Préparation Physique Générale\nNon mais 125.9 km quoi !!! Un super mois ! Mon meilleur mois depuis que je cours même !\nJe dépasse rarement les 100 km et là, ils sont largement atteints. Bien sur le semi-marathon a aidé.\nPas de reprise du renforcement musculaire mais j’essaie de garder des séances de PPG (Préparation Physique Générale) avec du gainage notamment afin de ne pas perdre complètement.\nLa fin du mois d’octobre post-semi-marathon, a été courue dans l’optique de ne pas perdre le volume de kilomètres acquis avec la prépa.\nEt la petite nouveauté de fin de mois, c’est l’inscription en club ! A raison d’une séance par semaine dans un premier temps.\nL’objectif maintenant pour moi est d’essayer de maintenir ce volume d’entrainement et d’essayer de l’augmenter doucement.\nEt enfin, petite nouveauté, j’ai décidé d’ajouter quelques photos à mes bilan. Voici donc des photos que j’ai prises dans le mois afin de vous faire partager un peu de ma petite vie au Canada.\nÉtiquettes : bilan, entrainement, motivation, run, running\nVoilà un nouveau mois qui s’achève sous le signe de la préparation du semi-marathon.\nEt elle se passe très bien cette prépa !\nJe prends beaucoup de plaisir à faire mes entrainements. Les sensations sont plutôt bonnes et la forme est au rendez-vous.\nIl y a un an, au début du mois de septembre, je m’étalais de tout mon long pendant une sortie longue (en vue des 20 km de Paris) et je m’en sortais avec une belle entorse, gagnant ainsi un abonnement d’un mois chez mon kiné et le droit d’aller encourager mes amis sur la course en question.\nJe suis ravie de constater que je ne me suis pas blessée depuis un moment et qu’au contraire, je me sens en pleine forme. Ma course de 10 km du 25 septembre l’a prouvé. Je ne suis pas loin de retrouver la forme que j’avais lors de ma prépa du 10 km au mois de mai.\nToujours aucune douleur aux tibias à l’horizon. On dirait bien que mon physio a vraiment trouvé la solution pour les éviter !\nPeu de renforcement musculaire ce mois-ci puisque j’ai terminé le programme MLBook Body Fit et enchainé avec les vacances en France.\n15 sorties running\n99.4 km ce mois-ci contre 89.92 km le mois dernier.\nOui, 99.4 km !!!! Si proche des 100 ! Si j’avais su j’aurai fait quelques centaines de mètres encore… Surtout que je me sentais bien de continuer a la fin de ma dernière sortie. Anyway…\nL’objectif du mois d’octobre est clair puisque c’est le mois du tant attendu semi-marathon de Toronto ! Je terminerai donc mes 2 semaines d’entrainement avant de prendre le départ de ces 21.1 km.\nÉtiquettes : bilan, entrainement, motivation, prépa, preparation, run, running\nBilan aout 2016\nLe mois d’aout qui vient de se terminer s’est très bien passé.\nMalgré la chaleur de Montréal (j’en connais qui vont sourire en lisant ca…), j’ai poursuivi ma reprise après la pause annuelle et enchainé sur le début de la préparation du semi-marathon.\nC’est un été plutôt bien géré cette année.\nLes sensations sont toujours bonnes. La forme est top ! Que demander de plus ? Que ça continue comme ça !\nPas de douleurs aux jambes. Mes mollets et mes tibias me laissent tranquille a force de les étirer et les masser très régulièrement. Il faut les bichonner ces petits bijoux…\n13 séances de renforcement musculaire\n10 sorties running\nSi on se concentre sur la course a pied :\nLe programme de renforcement musculaire se poursuit et arrive à sa fin. Je prends toujours plaisir à faire mes séances. Grand pas pour moi, en cette fin de mois, j’ai réussi à faire de vraies pompes ! Incroyable pour moi, croyez-moi !\nJe pense que les effets sont toujours très positifs sur la course à pied. Ma dernière sortie longue de 1h20 s’est bien passée, sans fatigue.\nPresque 25 km de plus que le mois dernier, le volume augmente dès le début de cette prépa et ça se passe bien pour le moment sans fatigue ni douleurs.\nIl s’agit presque d’un record puisque je n’ai jamais autant couru en un mois à part en mars 2015 ou j’avais couru 100 km en fin de préparation de mon premier semi-marathon.\nJe me suis amusée à revenir sur mon bilan d’il y a un an. Le mois d’aout 2015 se terminait sur une entorse alors que je commençais ma prépa pour les 20 km de Paris. J’avais alors couru 85 km et fais 7 séances de renforcement musculaire. J’ai fait mieux cette année. C’est positif !\nCe que je retiens aussi c’est que du coup je n’ai pas eu de grosses blessures depuis un an. On peut noter des petites douleurs aux tibias qui sont venues me rendre plusieurs visites depuis mais je crois avoir enfin trouvé le remède à ces petits soucis avec les massages et les étirements.\nEn septembre, on poursuit la prepa !\nÉtiquettes : bilan, entrainement, motivation, renforcement, renforcement musculaire, run, running\nAvec les vacances et toutes les choses à faire à mon retour, j’avais complètement oublié de faire le bilan du mois de juin.\nJe pense que celui-ci sera rapide : la pire course de ma vie, une pause de 10 jours et du renforcement musculaire. Voilà comment résumer les 30 jours de mon 6eme mois sur le territoire Canadien.\nAlors le seul point positif au niveau du sport c’est bien le retour en force du renforcement (ouai, j’avoue c’est lourd comme formulation mais là, maintenant je ne trouve rien d’autres, veuillez m’en excuser) que j’ai tenu assidûment… Jusqu’à mes vacances ah ah (on ne peut pas être parfait…)\n9 séances de renforcement musculaire\n41.41 petits km de running\nCe programme de renforcement me convient bien. Il est agréable et efficace alors je prends plaisir a faire mes séances.\nJuillet est déjà bien entamée et a pour objectif de reprendre la course crescendo. Faudra faire avec des températures très chaudes (hum, tu les vois les réveils à 6h du matin pour aller courir?!) et un emploi du temps blindé (le bénévolat c’est bien mais l’exploitation c’est moche) ! Ça promet un mois à 200 à l’heure !\nSans compter qu’avec l’âge que je prends (oui, je suis née en plein mois de juillet si t’as pas compris le message – pour les cadeaux, merci de prendre contact ici), mamie risque d’être fatiguée à la fin du mois…


Je voyage donc je suis Asie Archives - Page 2 sur 6 - Je voyage donc je suis\nPublié\tpar Pascal Navarret en Mai 26, 2017 in Asie, Thaïlande | Aucun commentaires\nCe matin, je suis en forme et je vais gravir les 1237 marches de la montagne du Wat Tham Suea. Le site est vraiment sympa mais j’ai eu un peu de mal à trouver en bagnole. En partant du centre-ville, il n’y a aucune indication pour l’atteindre. Finalement, je le déniche à 13 km de […]\nDepuis Ao Tha Len, j’explore la côte jusqu’à Ao Nang pour dénicher une belle plage. A Tha Len, il n’y a ni plage ni animation. On y trouve juste l’embarcadère d’où partent des excursions kayaking dans un paysage de mangroves. En revanche, quelques belles vues sur la baie. De là, je continue la route côtière, […]\nVers 17h, j’accoste à Railay Beach, beaucoup plus grande que sa voisine Phra Nang Cave, et beaucoup plus envahie! Je réalise que RAILAY est aussi un véritable village avec sa cohorte de resorts, de restaurants et de bars en tous genres, sur la plage mais aussi dans la jungle, d’épiceries, d’échoppes de souvenirs, de travel agencies, […]\nA 15 minutes de THALE WAEK, Phra Nang Cave Beach déploie sa gigantesque falaise dentelée en stalagmites géantes. Déjà, le spectacle est époustouflant. Il y a beaucoup de monde sur la plage, mais elle reste respirable et on y trouve facilement un coin non envahi. Un seul Resort le Rayavalee ce qui signifie qu’après 17h, […]


les douleurs sportives et la micronutrition\non peut efficacement lutter contre les douleurs sportives, musculaires tendineuses...sans anti-inflammatoires et avec la micronutrition\n1-intérêt des oméga 3/6/9\nles oméga 3, (EPA en particulier) et certains oméga 6 (acide gamma linolenique ) ont un effet anti douleur et anti inflammatoire.\nIls détournent la synthèse de composants qui créent la douleur et l'inflammation (les prostaglandines 2) au profit de la synthèse de composants peu ou pas inflammatoires et algogènes (les prostaglandines 1 et 3)\nCeci permet de diminuer considérablement la douleur et le processus inflammatoire. On sait que les états inflammatoires chroniques créent en plus un stress oxydatif, très préjudiciable chez le sportif.\nDe plus il a été démontré que les omega 3/6 ont un effet bénéfique sur les performances grâce à leur incorporation dans la membrane des globules rouges, les rendant plus souples et permettant ainsi une amélioration de l'oxygénation musculaire.\nvoir SUPER OMEGA 3/6/9\n2-intérêt de la glucosamine et de la chondroïtine\nElles stimulent la production et la réparation des cartilages, assurent leur protection en inhibant certaines enzymes responsables de leur dégradation, favorisent la lubrification, améliorent la souplesse et le confort articulaire, renforcent la résistance du système arthro-tendineux.\nEn cas de douleurs chroniques pensez toujours à votre intestin, celui des sportifs est régulièrement malmené (arrêt de perfusion sanguine pendant l'effort, reperfusion brutale après l'effort).\nVous n'aurez pas forcément de douleurs abdominales mais une répétition anormale d'épisodes infectieux, favorisant l'apparition de douleurs.\nsi vous faites plus de 3 fois 1 heure de sport dans la semaine ou si vous êtes en reprise sportive:\n-bcca+glutamine (cicatrisation intestinale et aide au maintien de la santé du muscle)\n-probiotiques en cures de 10 jours par mois.\nenfin n'oubliez pas les légumes pour leur potentiel alcalinisant qui empêche les dérivés acides de se loger dans vos articulations avec des effets catastophiques. si vous n'aimez pas les légumes, prenez du potassium et du magnésium pour votre équilibre acido-basique\nEt surtout n'arrêtez pas le sport....


les danses traditionnelles - En bretagne il ne pleut pas toujours...\nSans doute danse-t-on en Bretagne depuis la nuit des temps!\nAu départ, la danse bretOnne était presque exclusivement paysanne.\n*******Pour toutes les occasions, la communauté rurale se retrouvait, se réunissait, et s'exprimait dans la danse, des heures durant. Si après les grands travaux des champs comme la moisson, les battages, les écobuages, les défrichages des talus, l'arrachage des pommes de terre, la danse était l'occasion de "casser la fatigue", de "maintenir l'homme debout", voir même de "secouer sa misère", elle servait parfois d'aide au travail lorsqu'on refusait l'aire à battre, ou celle de la maison (al leur nevez). Une des principales occasions était la "pilerie" de place. La tâche des volontaires consistait à chanter, à jouer des instruments et surtout à danser pour piler la place, c'est à dire tasser le sol en terre battue .\n*******D'une manière générale, travail et danse étaient étroitement liés dans les mentalités bretonnes. Les danses traditionnelles étaient bien sûr très importantes pendant les mariages,,qui parfois réunissaient en Centre Bretagne plus de 2000 personnes. Pendant trois ou quatre jours, du matin au soir, la danse était présente. Selon les différents terroirs de Haute ou de Basse-Bretagne, les répertoires dansés étaient très variés, tel le fond ancien qui différenciait en-dro et dans tro (dénommée aujourd'hui gavotte), dans Dreger et dans Léon, ou encore dans Plin et Passepied. A l'est de la frontière linguistique, les Avant-Deux, en Avant-Quatre, les anciennes rondes, étaient souvent en bonne place, même si les danses plus modernes, comme la valse, le scottish, la polka ou la mazurka les côtoyaient déjà à la fin du 19ème siècle.\nSoutenue efficacement par une forte culture musicale revitalisée en 1972 par Alan Stivell, la danse bretonne est actuellement un véritable phénomène social.\nsoleil-psychique, Posté le vendredi 31 juillet 2009 09:21\nla danse bretonne est vraiment excellante . Pour en voire des génial faut aller à des fest noz, c'est là que tu trouvera les meilleures .\nfinistere29760, Posté le mardi 15 mai 2007 10:49\nDans le Finistére il y a des Fest-noz et je trouve cela formidable les danses son magnifiques ma derniére fille aime bien danser et était inscrite au danse Bretonne à St-Mandé mais fautes de monde il on arrêter dommage


13 avis pour le CALOR FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC. Découvrez le test, essai et comparatif avec le Fer à repasser CALOR FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC.\nDiplotop - comparateur de produits - recueille les avis, les tests et les essais des utilisateurs de CALOR FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC.Avec une base de données d'une richesse inédite, 13 avis pour le Fer à repasser CALOR FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC, Diplotop compare le Fer à repasser CALOR FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC avec ses concurrents pour trouver le meilleur.\nAvis CALOR FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC\nEn moyenne, les utilisateurs du CALOR FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC trouvent qu'il est très pratique.Ils donnent une très bonne note pour sa fiabilité et solidité, et ils sont nombreux à partager le même avis. Vous pouvez consulter le forum du CALOR FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC pour identifier les problèmes que les utilisateurs ont rencontrés et les solutions qui ont été proposées.\nLes utilisateurs le trouvent moyennement performant, la plupart partage d'ailleurs le même avis. Ils considèrent qu'il est trés bon marché. Vous pouvez télécharger le mode d'emploi pour vous assurer que les fonctionnalités du CALOR FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC correspondent bien à vos besoins.\nEst ce que le FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC est facile à utiliser ?\n13 utilisateurs ont répondus à la question en évaluant le produit sur une échelle de 0 à 10. La note est 10/10 si le CALOR FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC est très pratique et facile à utiliser.\nEst ce que le FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC est performant ?\n13 utilisateurs ont répondus à la question en évaluant le produit sur une échelle de 0 à 10. La note est 10/10 si le CALOR FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC est, dans sa catégorie , le meilleur sur le plan technique, celui qui offre la meilleure qualité ou propose le plus grand nombre d'options.\nEst ce que le FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC est fiable, solide ?\n13 utilisateurs ont répondus à la question en évaluant le produit sur une échelle de 0 à 10. La note est 10/10 si vous pensez que le CALOR FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC est un produit solide, qui durera très longtemps avant de tomber en panne.\nEst ce que le FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC est d'un bon rapport qualité prix ?\n13 utilisateurs ont répondus à la question en évaluant le produit sur une échelle de 0 à 10. La note est 10/10 si vous estimez que le CALOR FV9740C0 ULTIMATE ANTI-CALC n'est vraiment pas cher compte tenu de ses qualités.


Orbites des comètes et éléments orbitaux kepleriens - General Astronomy - Astrosurf\nBy philgood, August 13, 2017 in General Astronomy\nComme vous le savez sans doute, les éléments orbitaux des comètes sont disponibles en ligne sur le site du minorplanetcenter,\nsous forme alphanumérique, donc totalement indigestes (pour moi en tout cas...)\nJ'ai donc voulu mettre en image ceci afin de visualiser les orbites de ces comètes (leur forme définie par l'excentricité et le demi grand axe).\nEn lançant l'animation on voit en outre le déplacement de la comète et ses variations de vitesse sur son orbite. http://www.astrosurf.com/spheres/kepler/kcomet.htm\nEnfin, les éléments orbitaux des comètes étant "kepleriens", j'ai ajouté sur le graphique les représentations des anomalies moyennes, vraies et excentriques, que J. Kepler a défini à l'époque, et qui restent toujours d'actualité aujourd'hui (bien qu'un peu obscures, toujours en ce qui me concerne).\nLe graphe à droite de l'écran permet de visualiser l'équation de Kepler M = E - e sin E\nPar défaut, les éléments présentés sur la page sont ceux de la comète 2P/Encke.\nPour visualiser d'autres comètes, il faut :\n- soit cliquer sur le bouton "téléchargement" tout à gauche qui remplit la liste juste dessous (flèche VERTE de la copie d'écran ci-dessous)\n- soit copier-coller l'une des lignes de la page http://www.minorplanetcenter.net/iau/MPCORB/CometEls.txt dans la première ligne de l'écran (flèche ROUGE de la copie d'écran ci-dessous).\n- soit modifier l'excentricité et le demi grand axe pour simuler la comète de son choix (flèche JAUNE).\nEnfin, différentes permettent de modifier l'affichage, ou générer un log avec les valeurs calculées.\n[Ce message a été modifié par philgood (Édité le 13-08-2017).]\nQuelques explications complémentaires, Anomalie vraie :\nOn représente sur les schémas ci-dessous l'orbite (très elliptique) de la comète 2P/Encke :\n- Le soleil se trouve au point F, foyer de l‘ellipse.\n- La comète 2P est positionnée ci-dessous à la mi-août 2017\n- entre la comète et le Soleil, on trace le segment (F, 2P).\n- on reconnaît en outre le grand axe et le petit axe de l'ellipse.\nJ. Kepler a appelé "anomalie vraie" l'angle que forment le grand axe et le segment (F, 2P). Dans notre exemple, cet angle est de 2,63 RADIANS.\nAnomalie excentrique :\nEnsuite dans le schéma ci-dessous on a rajouté :\n- un cercle circonscrit à l'ellipse.\n- le centre C de l'ellipse\n- le point Q (projection de la comète 2P sur le cercle circonscrit, perpendiculairement au grand axe de l'ellipse).\nJ. Kepler a appelé "anomalie excentrique" l'angle que forment le grand axe de l'ellipse et le segment (Q,C), égal à 2.22 Radians dans notre exemple ci-dessous.\nNB : Kepler a utilisé l'orbite de Mars pour ses démonstrations dans Astronomia Nova\n[Ce message a été modifié par philgood (Édité le 19-08-2017).]\nCi-dessous une photo de 1957 montrant des scientifiques de la NASA occupés avec les éléments orbitaux. Cette photo aurait été prise peu de temps après le lancement de sputnik (source : https://hoaxeye.com/2016/10/20/nasa-before-powerpoint/).\nEn haut à gauche on reconnaît le graphique (l'orbite elliptique et le cercle accessoire) issu des travaux de Kepler.\nEn haut à droite, l'équation de Kepler M = E - e * sin E.\n[Ce message a été modifié par philgood (Édité le 20-08-2017).]\nOn voit bien qu'ils posent pour la photo !\nHeureusement que les graphiques sont à l'échelle !\nPardon, pas pu me retiendre\nje ne suis pas sur la photo, puisque je suis ...\nComme pour les anomalies vraies et excentriques, l'anomalie moyenne est aussi un angle, mais mesuré cette fois pour une planète fictive.\nCette planète fictive est "idéale" en effet :\n- Elle a une orbite circulaire (peu importe son rayon).\n- Elle se déplace à une vitesse angulaire constante.\n- Elle a la même période que l'orbiteur que l'on souhaite calculer ou mesurer.\nEn fait cette planète fictive, par son mouvement, sert "d'horloge". Un tour de cadran équivaut à une période d'orbite.\nDans le schéma ci-dessous cette planète fictive est nommée "P". L'angle que fait son rayon vecteur avec le grand axe est l'anomalie moyenne "M".\nJ'ai représenté quatre positions successives de la planète fictive "P" et de notre orbiteur (la comète 2P). Par définition les deux orbiteurs fictifs et réels arrivent simultanément à la périhélie (et à l'aphélie). Pour le reste de l'orbite, tantôt P est en avance sur 2P, tantôt l'inverse.\nEn ce qui concerne la représentation graphique de M, j'en ai trouvé deux.\nLa première où l'orbite fictive est centrée sur le centre de l'ellipse (fig.1 ci-dessous) la seconde avec l'orbite centrée sur le foyer de l'ellipse (fig.2 ci-dessous).\nLa première permet de visualiser le rapport entre l'anomalie moyenne et l'anomalie excentrique, tandis que la deuxième permet de visualiser le rapport avec l'anomalie vraie.\nJ'ai cherché en vain un jeu de mots sur cette deuxième photo.\nPouvez-vous m'aider :-)\nPhilgood, ça va être difficile avec ces chaleurs parce que je travaille au barreau de Lyon ..\nOn ne peut pas parler d'échelles d'aigris en voyant leur mine satisfaite, non ?\nEst-ce cabot ?\nrené astro 2005\nOh ! juste pour en rajouter un peu , je dirai que ce sont des gens bien élevés et parfaitement à la hauteur .... HI hi hi\nSans vouloir paraître excentriques, des gens bien équilibrés qui dominent leur spécialité, quoi ...\nJe ferme la part en thèse (au cas où Tryphon passerait par là)\nAmis (de l') excentriques\nComme indiqué précédemment c'est à J. Kepler que l'on doit la définition des différentes anomalies moyenne, vraie et excentrique.\nLes graphiques présentés ci-dessus (que l'on trouve un peu partout dans la littérature et sur internet) sont eux aussi en lien direct avec la représentation qu'en a fait J. Kepler en 1609 : c'est juste tourné d'un quart de tour.\nDonc, dans mon programme de simulation http://www.astrosurf.com/spheres/kepler/kcomet.htm je me suis amusé (bizarre de s'amuser comme ça, mais bon je fais ce que je peux... ) à reproduire le dessin de J. Kepler qu'on trouve dans son ouvrage "DE MOTIBUS STELLAE MARTIS" (les mouvements de la planète Mars), à la page 296, voir ci-dessous la copie d'écran de la page en question.\n(ou ici pour la version complète http://www.e-rara.ch/doi/10.3931/e-rara-558).\nSur ce dessin, la trajectoire elliptique en pointillé est celle de Mars, en lettre minuscule, on a "n" la position du Soleil et "m" la position de Mars.\nJ'ai supposé que J. Kepler a représenté sur son schéma 3 positions successives de Mars (m, b, c) qui lui ont probablement permis de mener à bien ses calculs.\nDans la marge ceux qui ont les meilleurs yeux (ou lunettes) peuvent voir des annotations "Anomalia media", "Anomalia eccentri" qui sont suffisamment explicites sans avoir fait de latin.\nPour obtenir la vue ci-dessous il suffit de sélectionner dans "profil" l'option "kepler 1609" et lancer la petite animation-\nJ'ai utilisé des lettres majuscules (N est la position du Soleil, H le centre de l'ellipse). "m" reste la position de l'orbiteur.


À quelques exceptions pres, les entreprises ou organismes qui prelevent plus de 50 000 litres d'eau par jour dans un lac, une riviere, un ruisseau ou une source souterraine doivent obtenir un permis de prelevement d'eau du ministere de l'Environnement. La loi exige que les titulaires de permis consignent la quantite d'eau prelevee chaque jour. Les donnees portent notamment sur ce qui suit : * le but; * l'emplacement; * la source d'eau (p. ex., souterraine ou de surface); * la quantite maximale autorisee par jour; * le numero du permis; * la date d'expiration du permis.\nChain Lakes, Alberta - Bathymétrie, modèle numérique d'élévation (format de grille Arc ASCII)\nToutes les données bathymétriques et connexes disponibles pour Chain Lakes ont été recueillies et des cartes papier ont été numérisées si nécessaire. Les données ont été validées par rapport à des données plus récentes (imagerie « SRTM » de la mission de topographie radar navette et imagerie « IRS » de télédétection indienne) et corrigées si nécessaire. L'ensemble de données publié contient la bathymétrie du lac formatée sous forme de grille Arc ascii. Les contours bathymétriques et le polygone limite sont disponibles sous forme de fichiers de formes. ** Cet élément de métadonnées provenant d’une tierce partie a été traduit à l'aide d'un outil de traduction automatisée (Amazon Translate).**\nMots clés: 83a, ALBERTA, bathymétrie, canada, lacs de chaîne, dem, informations géoscientifiques, données SIG, lacs\nMoose Lake, Alberta - Limite (données SIG, entités surfaciques)\nToutes les données bathymétriques et connexes disponibles pour Moose Lake ont été recueillies et des cartes papier ont été numérisées au besoin. Les données ont été validées par rapport à des données plus récentes (imagerie « SRTM » de la mission de topographie radar navette et imagerie « IRS » de télédétection indienne) et corrigées si nécessaire. L'ensemble de données publié contient la bathymétrie du lac formatée sous forme de grille Arc ascii. Les contours bathymétriques et le polygone limite sont disponibles sous forme de fichiers de formes. ** Cet élément de métadonnées provenant d’une tierce partie a été traduit à l'aide d'un outil de traduction automatisée (Amazon Translate).**\nMots clés: 73 l, alberta, bathymétrie, canada, dem, informations géoscientifiques, données SIG, lacs, lac Moose\nEnquête sur le financement et la croissance des petites et moyennes entreprises – 2011\nL'Enquête sur le financement et la croissance des petites et moyennes entreprises vise à déterminer les types de financement qu'utilisent les petites et moyennes entreprises (PME) et à recueillir des renseignements concernant les tentatives récentes des PME pour obtenir du nouveau financement. En outre, l'enquête permet de recueillir de l'information touchant la croissance des entreprises, leur participation à des activités commerciales internationales, l'innovation et la propriété intellectuelle, de même que les caractéristiques des propriétaires.\nDossier publié : 1 févr. 2013\nMots clés: financement, croissance, petite et moyenne entreprise, crédit, dette, particularités des propriétaires, commerce international, exportation, innovation\nGroupes d'âge des enfants à la maison (15) et structure de la famille de recensement (7) pour les familles de recensement dans les ménages privés, pour le Canada, les provinces, les territoires, les divisions de recensement et les subdivisions de recensement, Recensement de 2006 - Données-échantillon (20 %)\nProjets du plan d’action 2015-2017 de Montréal, ville intelligente et numérique\nL'état d’avancement des projets du Plan d'action 2015-2017 du Bureau de la ville intelligente et numérique tel que présenté dans le Bilan des réalisations 2015-2017.\nNombre d'entreprises canadiennes, avec employés, régions métropolitaines de recensement et subdivisions de recensement, décembre 2020\nNombre d'entreprises canadiennes, nombre d'emplacements avec employés, selon le Système de classification des industries de l'Amérique du Nord (SCIAN), régions métropolitaines de recensement et subdivisions de recensement, décembre 2020.\nDossier publié : 11 févr. 2021\nDossier publié : 30 oct. 2017\nMots clés: protection des renseignements personnels, statistiques\nLa forêt acadienne à l'état naturel est l'une des forêts tempérées la plus riche et diversifiée au monde, par contre elle figure parmi les six forêts menacées d'Amérique du Nord et constitue l'écosystème prédominant du parc national Kouchibouguac. Quelques espèces clés d'arbres prioritaires pour la conservation ont été identifiées comme indicateurs de l'état des forêts: le pin blanc (Pinus strobus), la pruche de l’Est (Tsuga canadensis), et le thuya occidental (Thuya occidentalis). Ces espèces résineuses méritent une attention particulière en raison de leur rareté par rapport aux niveaux historiques ou des baisses récentes notables au niveau de la population. L'érable rouge (Acer rubrum) a également été choisi par intérêt particulier car elle sert de représentante de feuillus dans les forêts mixtes.\nMots clés: forêt acadienne, pin blanc, Pinus strobus, pruche de l’Est, Tsuga canadensis, érable rouge, Acer rubrum, thuya occidental, Thuya occidentalis


Ma génération - Association France-Cuba\nMa génération – que ce soit à Cuba ou ailleurs, les incompréhensions entre générations sont identiques et les époques voient refleurir les mêmes – mais exactement les mêmes ! – reproches. Le paragraphe de conclusion ne pourra que ravir les amis de Cuba. Publié un an plus tôt sur un blog de la Joven Cuba, cet article d’un jeune journaliste cubain est paru récemment sur Granma.\nLa dame dans le bus répétait «la jeunesse est perdue. » L’homme à côté d’elle l’appuyait. Et d’autres passagers se sont joints à elle avec des exemples du « mal » de ceux qui ont vécu moins d’événements.\nMon amie m’a pris par le bras et m’a entrainé à l’arrière. « Voilà ce qui me dérange : nous juger tous à cause de quelques-uns,» dit-elle, touchée.\nPlus tard, trois hommes ont critiqué, dans un parc de Bayamo, deux garçons pour leurs coiffures extravagantes et leurs boucles d’oreilles, qui d’après eux, leur enlevaient une part de virilité.\nBeaucoup sont souvent la cible de critiques pour la manière dont ils s’habillent et se comportent dans les lieux publics, parce que « ils ne travaillent pas autant qu’avant« , parce qu’ils sont « mal élevés » ou parce qu’ils se déplacent et parlent au rythme du reggaeton.\nEst-ce que le phénomène est si simple ? Est-ce que le « mal » est transmis par osmose, il y a t-il quelque chose de différent dans l’air ? Les moins âgés vivent-ils dans une bulle, isolés des contextes ? Sont-ils vraiment si différents ? Qu’elles en sont les raisons ?\nRevoir les phrases et documents écrits il y a des siècles révèle que la question n’est pas nouvelle. Par exemple, le philosophe Socrate (470-399 a. C.) a exprimé « notre jeunesse aime le luxe et est mal élevé ; elle ne fait pas cas des autorités (…) Elle ne se lève pas quand une personne âgée entre et elle répond à ses parents. » Pour Hésiode (720 av. J.-C.) elle était aussi «insupportable, débridée et tout simplement horrible. »\nDans un vase d’argile, découvert dans les ruines de Babylone et vieux de plus de 4000 ans, on peut lire : « les jeunes gens sont des criminels et des fainéants« .\nL’écoulement de toutes ces d’années a balayé les constructions et même les empires qui ont régné à coups de conquêtes. Cependant, les mots gravitent invariablement dans leur essence.\nChaque génération reçoit des critiques et, comme une vengeance inconsciente, attaque aussitôt la suivante.\nNotre contexte est trop complexe pour simplement le pointer du doigt. L’affaiblissement d’une partie des valeurs de la société ne se limite pas aux moins âgés.\nQu’est-ce qu’on gagne à dire « vous êtes mauvais », à tourner le dos et partir ? L’éducation n’est peut-être pas la responsabilité de tous ? Famille, école, voisins, collègues de travail et même la dame dans le bus ?\nCeux qui nous traitent d’irresponsables adhèrent généralement à un idéalisme sans consistance pratique. «De mon temps, ça n’était pas comme ça », répètent-ils avec déception. Et après, ils mentionnent quelque chose sur le développement. Et puis ils retouchent leur cravate inexistante.\nJe suis fier des jeunes aux valeurs admirables dans les bureaux, les ateliers et les champs, et même sans emploi. Certains occupent des postes de direction.\nLa pluralité de modes de conduite a toujours existé, tout comme l’avant-garde responsable. Les piercings et pointes étaient avant des coiffures crêpées et des pantalons du style des Beatles. C’est pourquoi Maître Andrés Vázquez, professeur de plus de 30 ans d’expérience, me dit :\n« si j’avais 16 ans je me promènerais peut-être avec boucles d’oreilles, les cheveux Para’o et même des tatouages. »\nLa solution n’est pas simple et ne repose ni sur des manuels scolaires et ni sur des discussions théoriques. Les comparaisons ne sont pas non plus favorables.\nJ’ai confiance en ma génération, avec d’autres défis que la précédente, mais adepte de l’essence de ce pays et de son histoire.\nIl est vrai qu’elle proteste parfois trop et croit tout savoir. D’où l’importance de l’expérience des adultes, conscients que le chemin est à relayer avec confiance. Le résultat final sera de tous.\nAuteur : Yasel Toledo Garnache (autor del blog Mira Joven)\nAuteur France-CubaPublié le 19 février 2016 2 juin 2016 Catégories Articles choisis, Médiathèque, Opinions\nPrécédent Article précédent : Des congressistes étasuniens voient la fin du Blocus\nSuivant Article suivant : Bonnes et mauvaises victimes au Venezuela


La patronne des gendarmes célébrée à la cathédrale de sainte-geneviève | Corse-Matin\nLa patronne des gendarmes célébrée à la cathédrale de sainte-geneviève\nPar I. L.--10 décembre 2010 à 10:47\nLe sénateur Nicolas Alfonsi, le président du conseil général Jean-Jacques Panunzi, le préfet Gilles Leclair et les chefs de services de la police étaient présents pour cette célébration annuelle de la patronne des gendarmes.\nLa tradition a été respectée, cette année encore. Hier matin, les gendarmes ont honoré sainte Geneviève lors d’une messe concélébrée à la cathédrale par Mgr Jean-Luc Brunin, l’évêque d’Ajaccio pour la Corse et le père Jean-Toussaint Michaletti. Rendue plus solennelle encore par la présence des porte-drapeaux des anciens combattants. Et chantée par la chorale de Saint-Pierre et Saint-Paul. Cette année, les gendarmes de Corse avaient souhaité axer leur réflexion autour de la prière. Une prière qui doit être synonyme de paix et de capacité à vivre ensemble. Qui doit faire la place au pardon. Qui n’oublie pas les familles d’hommes et de femmes dont les missions peuvent parfois être dangereuses. Avec, bien évidemment, une pensée pour ceux qui, au cours de l’année écoulée, sont décédés ou ont été blessés. Cette fête de la Sainte-Geneviève est aussi, pour la gendarmerie, une des occasions annuelles d’ouvrir ses portes de la caserne Battesti. Et de réunir des militaires parfois éloignés géographiquement.\nL’hommage du colonel à ses personnels\nPour le colonel Christian Rodriguez, c’était une première cérémonie depuis sa prise de fonction à la tête de la région de Corse. Après avoir remercié les personnes présentes, au nom des personnels des différentes formations de la gendarmerie de Corse, il a déclaré : « L’année 2010 n’est pas terminée, mais j’ai déjà pu observer, sur le terrain, l’engagement des hommes et des femmes de leur gendarmerie dans leurs missions qui consiste à préserver le bien vivre ensemble et à mener la lutte contre l’insécurité. » Car, comme l’a rappelé le colonel Rodriguez, la force de son arme, c’est le maillage d’un territoire, la capacité à être en contact direct avec les citoyens. Mais ce sont aussi des missions très diversifiés. De sauvetage et de surveillance sur les routes, mais également en montagne et en mer. Et, bien entendu, le travail d’investigation dans des enquêtes sur les crimes et les délits.\n« Cela ne fait pas longtemps que je suis arrivé mais j’ai été frappé par la solidarité entre les différents services qui concourent à la sécurité des biens et des personnes », a-t-il notamment déclaré.\nLe colonel Rodriguez a tenu également à saluer le préfet Gilles Leclair « qui coordonne l’action des services au quotidien dans le respect des spécificités des uns et des autres… ». Rappelant qu’il est encore un peu tôt pour faire le bilan de l’année 2010, il a confié : « En 2011, j’ai l’ambition de maintenir notre niveau d’engagement pour la sécurité de nos concitoyens » Avant de conclure par une pensée pour les gendarmes décédés cette année et pour leurs familles.\nDe manière impromptue, le préfet Leclair a rappelé que c’est la troisième fois qu’il assiste à cette célébration de la Sainte-Geneviève depuis qu’il est en Corse. « C’est toujours très émouvant » a-t-il souligné avant de rendre un hommage aux services de sécurité « extrêmement solidaires, ici, en Corse ». Il a insisté : « Je tiens à tous vous féliciter pour votre action ».\nUne pause d’échange et de convivialité avant un retour aux réalités et aux missions du terrain.\nau fond à droite...ne serait ce pas le braqueur au casque blanc déguisé en gendarme?\nmais n'en avez vous pas assez avec votre laïcité et votre église et vos combats d'une autre époque !!\nBientôt ils vont faire bénir les radars !\nlululeboucher Le 10 décembre 2010\net la laïcité alors ???


Le géoparc mondial Non nuoc Cao Bang parmi les 50 meilleures vues du monde - Le Courrier du VietNam\n>>Parc national de Phia Oac - Phia Den : un des hauts lieux du tourisme de Cao Bang\nUn coin du géoparc mondial Non nuoc Cao Bang du Vietnam.\nSelon le site américain Insider, Non nuoc Cao Bang est un géoparc mondial UNESCO avec une vue magnifique sur ses chutes d'eau, ses lacs et diverses espèces végétales.\nLe géoparc mondial Non nuoc Cao Bang est reconnu en avril 2018 par l’UNESCO. Il s’agit du 2e parc géologique mondial du Vietnam après le plateau calcaire de Dông Van, dans la province de Hà Giang (Nord).\nCréé en 2015, il s’étend sur une superficie totale de 3.000 km² dans les districts de Hà Quang, Trà Linh, Quang Uyên, Trung Khanh, Ha Lang et Phuc Hoa et une partie des districts de Hoa An, Nguyên Binh et Thach An.\nNon nuoc Cao Bang,géoparc mondial,Insider,50 meilleures vues


je viens de me faire un p'tit cours avec la Wii\nje pensais faire 40/45 minutes, j'en ai fait que 20 (cours débutant).\nça s'est bien passé... mieux qu'avant l'été. je suis plutôt contente quant aux déplacement sur le côtés qui se font presque naturellement. Ce serait plutôt ceux sur le devant qui me font un peu "mal".\nOn verra pour faire plus longtemps plus tard.\nje vais aller faire un peu d'abdos avant le goûter\nOn a fait un gâteau avec les enfants\nJe ne fais pas du zumba\n11/10/2012 à 08:30\n'm'en doutais un jour sans fin\nCe matin : pas de sport pas le temps :\nc'est boulettes d'agneau à la cuisine aujourd'hui !\n12/10/2012 à 02:50\n12/10/2012 à 06:48\nJour sans fin pas de frites du porridge pour toi lol\nUn Jour San Fin tu vas rire mais OUI\n*quelques frites d'AUBERGINE (une pour cinq... tu n'as qu'à voir...)\n*dés de courgettes !\n15/10/2012 à 07:00\n20 minutes de Zumba ce matin ! !\nFoie et bouillon de légumes ce midi Langelot... ça te donne toujours envie ?\n16/10/2012 à 08:12\nMdr non c'est bon pour le bouillon pas le foie lol\nce soir je fais 1hrs de zumba\n01/11/2012 à 19:44\nperso je fais de temps en temps de la zumba... et comme abby ça me fait à peine transpirer...\nsincèrement si c'est vraiment la perte de poids que tu recherches... bah c'est pas le top! après c'est sur c'est mieux que rien...\n01/11/2012 à 20:22\nA mon avis c'est votre prof qui ne doit pas etre terrible parce que la ou je vais on transpire des la fin de l'echauffement et a la fin du cours tout le monde est ok. J'ai une copine qui en fait en France comme vous et quand elle est venue a mon cours elle m'a dit que ca n'avait vraiment rien a voir, que c'etait beaucoup plus dur et plus cardio la ou je vais....\nEssayer d'en faire avec un autre prof pour voir la difference...\n01/11/2012 à 21:04\nA chacun son activité à mon avis. On n'a pas tous la même structure corporelle.\nPour ce qui est des blessures en réponse au poste de Carola, il est important d'avoir des phases de repos durant la semaine et faire du sport 1 jour sur deux max. Il faut savoir qu'à chaque activité on se blesse sur quelques microfibres musculaires. Le corps répare assez vite 24 à 48 heures mais si on ne lui laisse pas le temps alors une blessure plus grave peut arriver.\nSi vous tenez à faire du sport tous les jours alternez les bras un jour les jambes le suivants...\n01/11/2012 à 21:12\nah non! le prof est terrriiiible!!!! et j'ai déjà essayé avec d'autres profs... mais je pense que si l'objectif est de maigrir c'est pas la zumba qu'il faut choisir car l'impact va etre réduit! néamoins ça peut etre un bon depart!\n01/11/2012 à 21:47\nLa zumba c'est bien pour le cardio (je peux en temoigner au debut j'etais toute essouflee, maintenant je peux crier aussi fort que le prof) mais cela ne suffit pas. Il faut rajouter un peu de muscu a cote. Perso je fais la zumba parce que j'adore ca et parce que j'adore etre trempee a la fin des cours. Jen fais 3h/semaine (en fitness) et 2h/semaine en toning. A cote de c je fais du HIIT (intervalle cardio) et de la muscu (squats, fentes, thrusters, abdos, gainage etc....).\nMais de la zumba seule ne peut pas faire maigrir. Tu fais autre chose a cote ou pas?


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Nom de tables - Banquets - Forum Mariages.net\nNom de tables - Forum Banquets Accès Entreprises\nAmbre, le 14 Novembre 2017 à 08:28 Publié dans Banquets\nVoilà, nous voulons donner le nom de peintres à nos tables qui seront indiqués sur le plan de table. Mais nous voulons seulement mettre une photo d'une peinture du peintre correspondant sur chaque table. On trouvait ça sympas que chacun essaie de trouver sa table en devinant à partir des tableaux ou au pire demande aux autres convives.\nEst ce que vous croyez que c'est effectivement une bonne idée ou est ce que les invités ne vont pas trouver ça drôle.\nStrange · Le 15 Novembre 2017 à 15:45\nSandrine · Le 15 Novembre 2017 à 13:12\nÇa dépend des invités... Les plus connus: Monet, Dali, Van Gogh, Matisse, Magritt, Hopper, Cezanne (pourquoi pas mais la montagne sainte victoire, pas certaine que ses autres tableaux soient connus de tous)\nJuliette · Le 14 Novembre 2017 à 21:00\nCa peut etre très drole mais je ne sais pas si tut les monde sera assez cultivé pour conaitre et dans ses cas là tout le monde va vous demander ou je mange ???\nMembre d'Honneur Juillet 2019 Seine-Maritime\nCalimero🐾 · Le 14 Novembre 2017 à 20:42\nÇa peut être sympa, peut-être ajouter un descriptif sur le travail des peintres pour aiguiller vos invités.\nJulie · Le 14 Novembre 2017 à 20:33\nJe me dis que les gens qui ne connaissent pas bien ce milieu vont se sentir bêtes et gênés..\nMathias · Le 14 Novembre 2017 à 18:24\nAlors chez nous l'art c'est vraiment une autre planète personne n'y connaît rien alors je crois que ce serait un flop Ce serait honteux de manque de culture lol\nMorgane · Le 14 Novembre 2017 à 18:17\nHahahah!! Tant que les gens ne se sont pas plaints de leur personne tant mieux 😉\nHéléna · Le 14 Novembre 2017 à 18:00\nHahaha ! Alors comme les témoins étaient dans le confidence, ils ont pu choisir (et d'ailleurs, comme nous étions sur la table "robots", Bender a été choisi par un des témoins avant même qu'on leur dise qu'ils pouvaient choisir ^^). Sinon il y a quelques personnes à qui on a mis un perso en particulier parce qu'on savait qu'ils apprécieraient l'attention, mais le reste c'était au hasard pour qu'il n'y ait pas de plaintes\nJulie · Le 14 Novembre 2017 à 17:28\nEn tant qu'invitée, ça me m'embêterait plus qu'autre chose. On a pas envie de se prendre la tête à deviner sa table. Surtout si on y connait rien en. Peinture.\nMorgane · Le 14 Novembre 2017 à 17:00\nJe trouve le principe vraiment trés sympa!!\naprés peut être trouver une solution pour que ceux qui ne connaissent pas puissent quand même si retrouver;\nMorgane · Le 14 Novembre 2017 à 16:59\nEt est ce que les traits de caractère des personnages correspondaient aux traits de caractère de tes invités?? pcq celui qui Bender..\nHéléna · Le 14 Novembre 2017 à 14:58\nC'est pas tout à fait la même chose que toi, mais nous aussi on a fait deviner à nos invités leur table. On a fait un porte clé pour chacun avec la photo et le nom d'un personnage SF ou steampunk et derrière le dos du porte clé on a écrit le nom de la table. Et notre plan de table du coup c'était juste la disposition des tables avec leur nom, mais sans le nom des invités. Du coup il y avait bien la notion de deviner, mais c'était pas trop dur vu qu'il y avait la réponse à portée de main (et en prime le porte clé ça leur a fait un souvenir ), et on a bien fait car certains ne connaissaient pas leur personnage.\nDoudou · Le 14 Novembre 2017 à 14:33\nÇa risque d'être compliquer je trouve sa risquer personnellement faut s'y connaître un minimum\nMarjo · Le 14 Novembre 2017 à 11:44\nJe pense que je pourrais deviner les tableaux de Cezanne et Matisse, Van Gogh aussi mais je crois que tu ne l'as pas cité et je connais les noms de Degas , Magritte et Caravage mais je serais incapable de dire ce qu'ils font !... 😀\nAmbre · Le 14 Novembre 2017 à 11:38\nPeux-tu me dire ceux que tu connais, histoire que je fasse des modifications éventuelles ? Merci.


La reine du Tearling d'Erika Johansen - Le Blog d'Ever Books & Lifestyle\nPartenariat NetGalley/JC Lattès\nVisuellement, ce livre est un vrai régal et, après l’avoir lu, je peux vous dire que le contenu est tout aussi appétissant. Ce premier tome pose les bases d’un univers et d’une histoire qui m’ont beaucoup plu.\nL’univers n’est, peut être, pas des plus époustouflants mais il est très bien amené, on a quelques descriptions mais pas trop pour éviter de plomber le rythme et je me suis immergée dedans sans problème.\nDès les premières pages, j’ai été embarquée dans l’histoire, il y a certaines situations qui se dénouent un peu trop vite à mon goût, c’est un peu trop facile, par moment, surtout vu les décisions que va prendre Kelsea mais ça reste une très bonne histoire, très immersive, bien rythmée et bien menée. Quand vous refermerez ce livre, vous n’aurez pas toutes les réponses à vos questions mais comme c’est, à priori, une trilogie tout viendra en son temps. Je suis, en tout cas, curieuse de lire la suite qui promet de bonnes choses.\nJe termine par les personnages : Kelsea, notre personnage principal, m’a, un peu, fait penser à Elisa, l’héroïne de la saga La Fille de Braises et de Ronces : Au départ, Elle n’a rien d’une guerrière ou d’une reine, elle va devoir tout apprendre, même si, elle a suivi un entrainement depuis son plus jeune âge. La théorie est bien différente de la pratique. Les personnages qui gravitent autour d’elle sont très différents les uns des autres, intrigants pour certains, ils ne sont pas parfaits mais je ne vous en dirais pas plus dans cet avis, autant les découvrir par vous même si vous lisez ce roman.\nEn résumé : un bon premier tome qui pose les bases d’une histoire intéressante avec des personnages qui le sont tout autant et je suis curieuse de lire la suite qui promet encore de beaux moments.\navis sur la reine de tearlingErika Johansenfantasyjc lattès


Tableau décoratif ciel de Berlin LED télécommande, Lampes décoratives d'intérieur, LUMINAIRE.FR, Allemagne\nRETOUR AUX RÉSULTATS EUROPAGES - Recherche B2B > PRODUITS et EQUIPEMENTS > Tableau décoratif ciel de Berlin LED télécommande\nTableau décoratif ciel de Berlin LED télécommande\nVoir ce produit sur le site de l'entreprise : Tableau décoratif ciel de Berlin LED télécommande\nTableau lumineux décoratif en verre avec ciel de Berlin avec éclairage LED RVB et télécommande Berlin - la métropole allemande dans laquelle la vie pétille - devient le motif de ce tableau décoratif LED avec de superbes effets lumineux. Tous les symboles de la ville y sont : La porte de Brandebourg, la tour de radio à l'Alexanderplatz et la colonne de la Victoire - tous sont représentés en noir sur le fond de verre transparent. Rien que ça laisse déjà une image grandiose et l’observateur peut s’enthousiasmer et déjà planifier dans la pensée la prochaine excursion à Berlin. Dès qu’on allume l’éclairage LED intégré, l’émerveillement est sans fin. Les LED sont capables de briller dans de nombreuses couleurs et les effets RVB peuvent être contrôlés via la télécommande fournie. On peut sélectionner la couleur préférée du moment qui exprime au mieux l’humeur, ou choisir le mode défilement qui change les couleurs dans une suite harmonieuse et tout en douceur. Une autre option consiste à allu\nTableau décoratif ciel de... Envoyez un message Demandez un devis


Djaballah accuse l’armée – Algeria-Watch\nDjaballah accuse l’armée\nR. N., Le Matin, 7 mai 2002\nLe leader du Mouvement pour le renouveau national (MRN) accuse l’armée d’être à l’origine du rejet de certaines listes de candidats. Une accusation lancée hier lors du passage de Djaballah au forum hebdomadaire organisé par le quotidien arabophone El Youm. « Tout le monde sait que le pays est dirigé par des parties puissantes. Vous le savez bien vous. Qui dirige en Algérie, El Mouradia ou les Tagarins ? », lance-t-il en réponse à une question relative au rejet des listes présentées par son parti. Une liste, précise-t-il, déclarée non conforme par les autorités de Mascara. « Ce sont eux qui ont pris cette décision en violation de la loi », dans la mesure où « nous avons dû déposer de nouveaux noms après la date légale du dépôt de listes ». Il déclare par ailleurs que cette opération a éliminé de ces listes tous les candidats issus de l’ex-FIS.\nDjaballah a, d’autre part, accusé des « parties animées d’un but inavoué » d’être à l’origine des évènements qui secouent les prisons.\nDjaballah : «Je suis contre le boycott»\nPar Nabila Amir, El Watan, 7 mai 2002\nCest ce qua déclaré hier Djaballah lors du Forum organisé par le quotidien El Youm. Cétait loccasion pour le premier responsable du MRN de répondre aux questions des journalistes portant essentiellement sur la situation qui prévaut actuellement dans le pays.\nDemblée, Djaballah a tenu à préciser, concernant les élections législatives, que parmi les listes déposées par sa formation, 14 dentre elles ont été rejetées. Mais les candidats contestés ont pu être remplacés à temps sauf, toutefois, pour la liste déposée au niveau de la wilaya de Mascara. Le rejet des dossiers de certains candidats, daprès Djaballah, est motivé par des critères purement administratifs. En outre, le responsable de cette formation ne nie pas que des militants de lex-FIS, qui ont rejoint son parti, figuraient sur les listes électorales qui ont toutes été rejetées. «Certes, il y a quelques années, des militants de lex-FIS ont adhéré à notre parti. Aujourdhui, nous les considérons comme des militants du parti du MRN. Ceci est injuste, et nous ne comprenons pas tout à fait le sens du rejet de ses listes», soutient Djaballah. Par contre, pour ce qui est de la liste établie dans la wilaya de Mascara, Djaballah ne tergiverse pas et lance que son rejet relève de labus de pouvoir. Celui-ci affirme que les islamistes vont avoir les deux tiers des sièges au niveau de lAPN. Djaballah na pas non plus mâché ses mots en répondant à ceux qui ne cessent de rétorquer quil faut barrer la route aux islamistes, allusion faite à Ouyahia : «Nous souhaitons que cela se fasse légalement et que ces gens ne recourent pas à la fraude.» «Je suis contre le boycott», déclare Djaballah. Mais pour ce qui est de la crise qui secoue la Kabylie, le président du MRN affirme avoir suggéré aux partisans du boycott quil était prêt à demander le report des élections à la condition que ces derniers lui prouvent que plus de 85 % des Kabyles niront pas aux urnes. À la question portant sur la réforme du système éducatif, le premier responsable de cette formation réitère sa position qui est le refus et lopposition à ce projet.\nArticle suivant Zerhouni met en garde les partisans du boycott\nArticle précédent » Il vaut mieux se battre contre les islamistes que contre ceux qui les fabriquent »\nAlgeria-Watch > fr > Articles > Politique > Elections 2002 > Djaballah accuse l’armée


...à un second tour de scrutin. le deuxième dimanche qui suit le premier scrutin. Au deuxième tour, la majorité relative suffit. En cas d'égalité de suffrages le plus âgé est élu. Aussitôt après la proclamation du résultat des opérations électorales, les procès- verbaux...\nCharles Benoist - 1894 - 266 страница\n...exprimés : 2° Un nombre de suffrages égal au quart du nombre des électeurs inscrits. Au deuxième tour la majorité relative suffit. En cas d'égalité de suffrages, le plus âgé des candidats est élu. ART. 6. — Sauf le cas de dissolution prévu et réglé par la Constitution,...\nAnnales des ponts et chaussées: Mémoires et documents relatif à l'art ..., Део 3\n...des électeurs inscrits. Au 2* tour de scrutin, auquel il doit être procédé le dimanebc suivant, la majorité relative suffit. En cas d'égalité de suffrages, le plus âgé des canilidais est élu. Les membres du conseil sont élus pour trois ans et renouvelables par tiers...\n...exprimés ; 2» un nombre de suffrages égal au quart des électeurs inscrits. — Au deuxième tour, la majorité relative suffit. En cas d'égalité de suffrages, le plus âgé est élu ' ». Sont seuls comptés pour ce calcul les suffrages réellement et valablement exprimés; les...\nVictor Nicolas, France - 1898 - 888 страница\n...exprimés; 2° Un nombre de suffrages égal au quart du nombre des électeurs inscrits. Au deuxième tour, la majorité relative suffit. En cas d'égalité de suffrages, le plus âgé des candidats est élu. Art. 6. — Sauf le cas de dissolution prévu et réglé par la constitution,...\nErnest Faye - 1901 - 434 страница\n...exprimés; 2° un nombre de suffrages égal au quart des électeurs inscrits. — Au deuxième tour, la majorité relative suffit. En cas d'égalité de suffrages, le plus âgé des candidats est élu. (L. 16 juin 1885, art. 5.) | 8. — Dispositions pénales concernant le vote...\n...séparément pour chacune de ces fonctions. MIT. 2 (s», 3« et 4« $g). (Voir cet article, ci-dessus) (Après deux tours de scrutin, et en cas de ballottage, la majorité relative suffit.) ART. (3. L'élection a lieu, au premier et au second tour de scrutin, à la majorité absolue des votants....\nAdhémar Esmein - 1903 - 912 страница\n...exprimés ; 2° un nombre de suffrages égal au quart des électeurs inscrits. — An deuxième tour, la majorité relative suffit. En cas d'égalité de suffrages, le plus âgé est élu » '. Sont seuls comptés pour ce calcul les suffrages réellement et valablement exprimés ;...\n...exprimés ; 2° un nombre de suffrages égal au quart des électeurs inscrits. — Au deuxième tour, la majorité relative suffit. En cas d'égalité de .suffrages, le plus âgé est élu » '. Sont seuls comptés pour ce calcul lesuffrages réellement et valablement exprimés; les...\n...exprimés ; 2° Un nombre de suffrages égal au quart du nombre des électeurs inscrits. Au deuxième tour, la majorité relative suffit. En cas d'égalité de suffrages, le plus âgé des candidats est élu. 6. Sauf le cas de dissolution prévu et réglé par la Constitution, les élections...


Son milieu familial contribua sans doute à orienter Gaston Davoust vers le mouvement ouvrier : son père, Eugène Davoust, était ouvrier et sa mère gérante de coopérative. Dès l’âge de treize ans, il assista à une manifestation de ménagères qui le sensibilisa aux problèmes sociaux. Deux ans plus tard, il fut renvoyé de l’école J.-B. Say pour propagande révolutionnaire. Quand il devint élève-ingénieur au Conservatoire national des Arts et métiers, il s’orienta naturellement dans le sens de la constitution d’une structure présyndicale de ce milieu jusqu’alors inorganisé. Il participa à la création de l’Union générale des élèves techniciens puis de l’Union générale des élèves-enseignants. De cette époque datèrent à la fois ses contacts avec l’Union syndicale des techniciens, ingénieurs, cadres et assimilés (USTICA), dont il devint plus tard un responsable, et son engagement au Parti communiste.\nParallèlement à cette évolution politique, Gaston Davoust milita activement sur le plan syndical. Alors qu’il était licencié de chez Pathé, à la fin de 1929, il devint secrétaire administratif et trésorier permanent de l’USTICA pour une période de trois ans. À cette époque l’Union rompit avec la Confédération des travailleurs intellectuels. Devenue indépendante, l’USTICA adhéra, en 1936, à la CGT réunifiée et se transforma en Fédération des techniciens. Bien qu’ayant quitté, en 1932, son poste de permanent, Gaston Davoust resta membre de la commission exécutive fédérale jusqu’à la guerre. Il entretint avec Alfred Bardin une action oppositionnelle contre les dirigeants communistes et réformistes de la CGT et participa notamment aux tentatives de regroupement des oppositions syndicales autour des journaux L’Avant-garde syndicale, en 1935, et Le Réveil syndicaliste, en 1937. Durant cette période fortement marquée par la guerre d’Espagne, Gaston Davoust eut des relations avec la CNT anarchiste et se rendit plusieurs fois dans ce pays, notamment à Barcelone.\nL’un des premiers à reprendre contact avec lui fut Louis Bouët, un vétéran du syndicalisme enseignant et de L’École émancipée. Il passa aussi plusieurs semaines chez Teresa et Josep Rebull, entre Marseille et Aubagne, des militants de la gauche du POUM. Il se rendit ensuite à Besançon chez Marcel Ducret*, ancien communiste d’opposition de la fédération communiste indépendante de L’Est. Celui-ci, après avoir participé au mouvement de résistance « Libération », dirigeait alors l’hebdomadaire Franche-Comté Libération où il avait ouvert une rubrique de discussion sur « la responsabilité du peuple allemand dans les crimes nazis ». À sa demande, Gaston Davoust y publia en octobre-novembre 1945, sur trois numéros, un article intitulé : « Le crime des bagnes nazis : le peuple allemand est-il co-responsable ? » Il écrivait :\nAu plan politique, l’extrême gauche, tant en France qu’à l’étranger, était sortie très affaiblie de la guerre. Jean Lastérade souhaitait reconstruire l’Union communiste d’avant-guerre, mais Gaston Davoust préféra y renoncer car elle n’aurait regroupé qu’une infime partie de ses effectifs d’avant 1939. Les Trotskistes étaient toujours pour la « défense de l’URSS » : il lui était donc impossible de trouver avec eux un accord minimum. Il opta donc, faute de mieux, pour l’organisation bordiguiste française, la Fraction française de la gauche communiste internationaliste (FFGCI) où il retrouva les bordiguistes parisiens passés à l’Union communiste de 1936 à 1939. Pour lui, « l’essentiel était que cette organisation [...] considérait la société russe comme "capitalisme d’État" ». Il donna quelques articles au journal de la Fraction, L’Étincelle, puis L’Internationaliste. Il entreprit également des démarches auprès de l’éditeur Marcel Rivière afin d’y publier la traduction française du livre de Pannekoek, Les Conseils ouvriers, qu’avait commencée A. Hennaut mais le projet n’aboutit pas (elle sera faite par des membres d’ICO après 1968).\nEn effet, à la suite d’une violente polémique sur la nature du régime social de l’URSS et la question de la démocratie ouvrière, une minorité de la FFGCI, emmenée par Davoust et Lastérade, se rapprocha de SouB, mais ces derniers, contrairement à Vega, n’y militèrent guère. En 1955, Davoust rencontra Henri Simon à Grasse par l’intermédiaire d’un ami commun de SouB, Guy Gely. Ils allaient devenir, avec quelques autres, les représentants de la minorité de SouB qui refusaient la conception majoritaire de l’organisation et se réclamaient de l’expérience du communisme de conseils de la gauche germano-hollandaise.\nMalgré son éloignement de Paris, où se déroulait l’essentiel des activités de SouB, puis ICO, Davoust était tenu en permanence informé de la vie de ces groupes par de nombreuses lettres, en particulier celles d’Henri Simon. Il recevait aussi régulièrement lettres et journaux de correspondants étrangers, comme, par exemple, Pierre Lanneret aux États-Unis, les groupes conseillistes hollandais (Spartacus, Acte et Pensée), des amis australiens, etc. Tout au long de l’année, Gaston Davoust recevait des visiteurs venus en voisins de Nice et des environs (ses vieux amis suisses Pavel et Clara Thalmann*, Hélène Charaudeau, Louis et Nicole Evrard, Raymond Hirzel, etc.) ou de Marseille (Robert Camoin, Roland Simon). Davoust entretenait aussi des contacts avec de jeunes militants de la région ouverts à la discussion sur une base de classe et désireux de profiter de son expérience et de sa culture, qu’ils soient anarchistes, PSU ou JCR. Avant 1968, il voyait régulièrement un groupe d’étudiants trotskistes de Cannes qui publiaient un bulletin intitulé La Méthode. Durant l’été de nombreux visiteurs passaient à Bergerette, notamment ses amis parisiens d’ICO comme Henri Simon ou Claude Lastérade, le fils de son camarade de l’Union communiste d’avant-guerre. Il eut aussi l’occasion d’avoir la visite d’historiens du mouvement ouvrier (Pierre Broué*, Jacqueline Pluet, Jean Rabaut), de l’écrivain Jean Malaquais, d’intellectuels « radicaux » américains de passage en France comme l’historien Gabriel Kolko ou le philosophe Herbert Marcuse.\nÀ la demande de Jean Maitron, il écrivit, non sans hésitations et réserves, son autobiographie (1981). Ce document de 30 pages a été publié en brochure par Échanges et Mouvement en 2004.\nhttps://maitron.fr/spip.php?article21623, notice DAVOUST Gaston, Émile [dit CHAZÉ Henry, du lieu de sa naissance] par Jean-Michel Brabant, Charles Jacquier, Jean Maitron, version mise en ligne le 25 octobre 2008, dernière modification le 4 janvier 2020.\nGIROD Pierre, Charles, Robert