Communiqué WeShareBonds - Le rachat de SEAROV Offshore par le... - Europétrole\nLe rachat de SEAROV Offshore par le groupe DeepOcean permet à WeShareBonds de rembourser en anticipé son crédit de 200 000 euros\nédité le 11/10/2017\nWeShareBonds, la plateforme de crowdlending agréée par l’AMF, annonce le remboursement par anticipation du crédit de 200 000 euros accordé à la société SEAROV Offshore suite à son acquisition par son concurrent DeepOcean.\nCréé en 2008 par Maxime Cerramon et Frédéric Aguirre et basé à Frontignan dans l’Hérault près de Montpellier, SEAROV Offshore est une entreprise française spécialisée dans la location « low-cost » de robots sous-marins télé-opérés, principalement dans le milieu de l’industrie pétrolière.\nEn décembre 2016, la société française SEAROV Offshore avait émis un emprunt obligataire de 200 000 euros sur la plateforme WeShareBonds pour pouvoir élargir régulièrement sa flotte de robots et faire face à la demande de ses clients, sur bateau ou sur plateforme.\nGrâce au financement, SEAROV Offshore a poursuivi son développement et a été acquise en juillet dernier par le groupe international DeepOcean. Cette annonce confirme l’ambition affichée par WeshareBonds d’offrir de nouvelles sources de financement pour accompagner la croissance des PME profitables et de qualité.\nMaxime Cerramon, CEO et Fondateur de SEAROV Offshore, témoigne : « Avoir eu recours au crowdlending a été une façon innovante d’aborder la question de notre financement. Je remercie toute l’équipe de WeShareBonds de sa confiance ainsi que la communauté d’épargnants qui ont choisi de soutenir notre projet. L’historique de nos nombreuses opérations en Afrique de l’Ouest et la grande connaissance que nous avons de cette région ont été clés pour cette acquisition et viennent compléter la forte expérience de DeepOcean en gestion de projets à grande échelle et en ingéniérie. »\nCyril Tramon, Fondateur et CEO de WeShareBonds, déclare : « Nous sommes très heureux et fiers d’avoir pu participer au financement de SEAROV Offshore qui lui a permis de se développer. Son rachat par DeepOcean est une excellente nouvelle aussi bien pour eux que pour nous qui allons bénéficier d’un remboursement par anticipation, un signe évident du dynamisme de l’industrie maritime envoyé à notre communauté d’épargnants. »\nWeShareBonds est une plateforme de financement participatif, sur laquelle des particuliers et des clients professionnels co- financent directement des crédits à destination des PME, avec l’équipe et les actionnaires de la plateforme tout en comprenant et acceptant les risques inhérents à l'investissement dans des PME françaises non cotées. WeShareBonds, marque déposée de Wiseprofits SAS, est agréée en tant que Conseiller en Investissement Participatif (CIP) auprès de l'Autorité des Marchés Financiers (AMF), et enregistrée auprès de l’ORIAS. www.wesharebonds.com\nOrigine : Communiqué WeShareBonds


Benoit Lempkowicz (porte-parole de Satellic) : « Interopérable, mais pas tout de suite » - Transportmedia\n« Les nouveautés ‘truck’ en 2016: l’année Volkswagen AG\nContrats d’entretien: plus diversifiés et flexibles »\nBenoit Lempkowicz (porte-parole de Satellic) : « Interopérable, mais pas tout de suite »\n21/04/2016 0 redactie Expertise Center Viapass taxe kilométrique Satellic OBU Benoit Lempkowicz\n1. Le fait qu’un OBU se renseigne ‘not ready’ a-t-il à voir avec le choix du type de paiement? BL : Non. Quelles que soient les méthodes choisies tant pour le paiement que pour l’installation, le système fonctionnera de manière équivalente. Il s’agit ici d’un problème lié à des OBU fabriqués au tout début du projet. A l’époque, nous n’avions pas envisagé certains paramètres. Une mise à jour logicielle permet de résoudre le problème.\nLorsqu’il y a une mise à jour logicielle, les utilisateurs doivent-ils faire quelque chose et si oui, dans quel cas ?\nBL : Les mises à jours sont envoyées à l’ensemble des OBU quelques soit le mode d’installation. L’utilisateur ne doit rien faire lui-même, tout est opéré à distance.\nSi le client d’un transporteur utilise le simulateur Satellic et que celui-ci ne tient pas compte de déviations, de travaux ou de fermetures temporaires de routes, comment le transporteur peut-il se faire payer l’ensemble des kilomètres parcourus?\nBL : Pour répondre à cette question, je vous renvoie au point 3 des conditions d’utilisation de l’outil en ligne : « Les données cartographiques, les itinéraires (…) sont fournis exclusivement à titre informatif. » Par conséquent, le péage à payer ne correspondra jamais au péage affiché sur le calculateur de péage. En outre, il est possible que l’itinéraire proposé ne soit pas praticable en raison de limites de poids ou de dimensions, des conditions météorologiques, de projets de construction, de fermetures ou autres circonstances.\nEn cas de trajet transrégional, le simulateur fournira-t-il une distinction entre les kilomètres parcourus par région, avec la TVA à part pour la Wallonie ?\nBL : Non, ce n’est pas prévu.\nL’OBU Satellic sera-t-il interopérable avec d’autres réseaux ?\nBL : Nous souhaitons que l’OBU Satellic s’intègre dans d’autres systèmes, mais il nous faudra pour cela passer par le processus de certification que nos concurrents sont en train de suivre pour intégrer le système belge. Notre priorité aujourd’hui est de fournir un système de prélèvement kilométrique efficace pour les Régions du royaume. Une fois cela fait, nous pourrons nous atteler au développement des interactions avec les systèmes étrangers.


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Explaining Cats’ Curious Behaviours | Purinaᴹᴰ Canada\nIl s'assoit sur des boîtes\nIl s'assoit sur le matériel électronique\nLes chats aiment s’asseoir sur le matériel électronique – ou près de lui – comme les ordinateurs et les télévisions, car ils dégagent de la chaleur et diffusent des images stimulantes. Il est peu probable qu’ils voient exactement la même chose que nous, mais les mouvements des images piquent leur curiosité innée. En second lieu, votre chat s’assoit peut-être sur la télévision parce qu’il a besoin d’interaction et d’attention et qu’il essaie de détourner votre regard de l’appareil. Vous pouvez vérifier cette hypothèse en essayant de voir s’il passe autant de temps près de l’appareil lorsque vous ne l’utilisez pas.\nSi votre chat déplace des objets – comme des bas, par exemple – il s’agit peut-être d’une manifestation de son instinct prédateur. Il utilise probablement le bas pour remplacer une proie qu’il aurait tuée et rapportée avec lui. Si vous avez l’impression que ce comportement est compulsif chez votre chat, vous devriez consulter un spécialiste du comportement félin ou un vétérinaire.\nL’intérêt pour l'eau


Ejections cantonnales ? - La boîte de Pipiou\n- au réseau EB : 2032 ♥\n« Lu : La vie infernaleQui croire ? »\nTags : élections, cantonales, 2011, éjections, medias\nUn vrai panier de crabes, on dirait des gamins en train de se disputer pour avoir un ballon !!! sauf que là c'est grave, de vrais guignols. On se fout de notre g.... un spectacle de guignols, voilà ce que je pense.Et je n'ai pas voté dimanche. On verra les présidentielles, na.\ntiens rien n'a changé en 6 ans, il sont fous ces politiques\néjections, ça commence pas par un d ....... et ça finit par des cons\nMercredi 14 Juin 2017 à 11:49\nla vache : ça n'a pas changé, et l'article date de 2011 !!!!\ny'a pas à dire : l'évolution politique n'est pas rapide rapide......\nmais les médias sont plus rapides que l'éclair... buzz de son prénom ;)


Sortir à Paris : Loisirs\nChoisir une catégorie Art contemporain Atelier Balade Bd Brocante Cinéma Cirque Clubbing Concert Conférence Danse Enfants Expo Gourmand Histoire Humour Innovation Lgbt Littérature Loisirs Musique Nature Peinture Photo Salon Sciences Solidarité Spectacle musical Sport Street-art Théâtre\nAujourd'hui Demain Ce week-end Cette semaine\nLes soirs du 20 au 23 juin, le Festival du Grand 8 vous propose neuf créations originales à découvrir au théâtre du Grand Point-Virgule à Montparnasse !\nEté du Canal\nL'Eté du canal fête ses 15 ans sur le canal de l'Ourcq, le canal Saint-Denis et la Seine. Au programme : Concerts flottants, parcs nautiques, croisières festives, navettes fluviales à 1€…\nPartir en livre dans les bibliothèques de Paris\nLes bibliothèques de Paris participent à la grande fête du livre qui a lieu partout en France chaque année en début d'été.\nÉcouter, voir, créer, jouer… L'Heure joyeuse vous accueille, à vous de choisir l'activité qui vous plait!\nBibliothèques Hors Les Murs, Paris plages-Rives de Seine\nLes bibliothèques hors les murs à Paris plages : c’est reparti ! Retrouvez-nous pour un agréable moment de lecture, en bordure de Seine et les pieds dans l’herbe.\nStage de dessin cet été à Paris\nUn stage de dessin d'art est planifié cet été à partir du 27 juin 2022 à Paris. Il s'effectue en petit groupe (max 6 élèves) pour un suivi individualisé\nLes Bibliothèques Hors les Murs 2022\nDes moments de lecture et des ateliers pour toutes et tous dans les parcs et jardins parisiens.\nPortes ouvertes des ateliers beaux-arts\nLes ateliers beaux-arts de la Ville de Paris ouvrent leurs portes les 10,11 & 17, 18 juin. Venez découvrir ces ateliers ouverts à toutes et tous, amateur.e.s ou confirmé.e.e.s en cours du soir ou en journée.\nLudomouv - jouer ensemble


10 petits gestes écolos à mettre en place à la rentrée - DeboBrico\n5 septembre 2019 5 septembre 2019 Administrateur Debobrico\nLa rentrée c’est un peu comme la nouvelle année, c’est le moment idéal pour se lancer des petits défis, donner une nouvelle impulsion à ses désirs et se prouver qu’on peut y arriver. Ici, pour cette nouvelle année scolaire, nous avons plus que jamais envie de simplicité, de nous défaire du superflus et d’être le plus possible en accord avec ce qui nous semble essentiel, comme profiter de nos enfants, se battre pour les idées qui nous semblent juste, se donner les moyens de réussir et puis accessoirement (ou pas du tout) sauver la planète.\nJe vous propose donc des petites idées faciles à mettre à oeuvre pour changer un tout petit peu son quotidien, mais beaucoup son impact sur la planète. C’est des choses que nous avons mis en place récemment ou que nous projetons de mettre en place rapidement.\nFaire le tri des déchets dans toutes les pièces. Ça vous parait peut être un peu bête, pourtant je suis certaine que vous n’avez qu’une poubelle dans notre salle de bain ou votre bureau. Des pièces où il y a pourtant nombre de déchets recyclables. Nous avons donc instaurer deux poubelles dans la salle de bain pour différencier les rouleaux de papier toilette notamment des blisters qui emballent le papier toilette. Cela nous a permis de nous rendre compte que nous générions peu de déchets non recyclables. Je trie également les déchets des corbeilles à papier de mon bureau et celui de Roméo, où finalement au milieu des papiers il y avait du plastique et parfois à l’intérieur.\nInstaller un compost. Nous avons pas mal tarder car nous avions des poules qui nous mangeaient pas mal de restes. Mais pendant quelques mois nous n’en avions plus, c’est donc à ce moment que nous nous sommes motivé pour le compost. Nous avons choisi un bac en plastique recyclé et recyclable car imputrescible. En théorie nous préférions du bois, mais le bois s’abîme vite, surtout installé directement dans la terre comme chez nous. Et puis, bon tout ce plastique à recycler autant l’utiliser c’est tout de même un matière dont nous disposons, bref nous avons fait ce choix, mais chacun fait le sien. C’est ce modèle. Depuis nous avons de nouveau des poules et nous nous sommes rendus compte que c’est très complémentaire, car il y a beaucoup de choses qu’on ne leur donne pas: les peaux de melon, d’oignons, de banane, le café, le thé, et surtout les végétaux du jardin.\nChanger ses mitigeurs ou acheter des mousseurs. Certes cela nécessite d’acheter un produit neuf, mais ça permet de faire des économies d’eau (et aussi financière). Si vous êtes déjà équipés en mitigeurs optez plutôt pour les aérateurs s’installent directement sur les robinet. Par contre si vous refaites votre salle de bain, vous pouvez choisir de la plomberie avec économiseur d’eau comme ce mitigeur de lavabo. Dans les deux cas cela permet d’économiser 50% d’eau.\nIsoler son chauffe-eau. Dans les constructions neuves je crois que c’est devenu obligatoire, mais si comme nous, votre ballon d’eau chaude est dans le garage (ou une cave), sachez que le chauffe eau va devoir consommer plus d’énergie du fait de la température ambiante faible. La déperdition de chaleur est énorme. Vous pouvez l’isoler avec ce que vous avez sous la main. Pour notre part nous l’avons fait avec de vieux duvets. Pensez également aux canalisations\nTrouver un maraîcher bio à proximité de chez soi. C’était notre défi de l’an dernier et nous avons trouvé: une ferme à 2km de la maison. Ce genre de structure a rarement une communication d’enfer donc n’hésitez pas à solliciter dans vos connaissances pour trouver votre bonheur.\nArrêter le jus de fruits. Mes enfants étaient des drogués de jus de fruits, surtout les multi fruits, vous savez avec des produits qui viennent des quatre coins de la planète emballé dans du plastique? Nous sommes passés au jus de pomme bio, local et en bouteille en verre… bon depuis il en sont devenus accros… prochaine étape: passer aux fruits frais mixé ou juste croqué.\nFaire ses propres tablettes lave vaisselle. Voilà la mission que s’est fixé mon chéri, il a trouvé plusieurs recettes. On va testé et je vous dirais ce qui nous convient le mieux.\nFaire son déodorant. Je vous en ai parlé ici, mais j’ai eu plein de questions depuis, notamment s’il était vraiment efficace? Et oui c’est vraiment le cas. Je le fais maintenant en grande quantité car nous l’utilisons tous les deux avec Jérôme, il aime en garder un petit pot dans son sac de sport, et j’en profite pour offrir un petit pot à un de mes proches. Je trouve ce déo beaucoup plus efficace que tous les déo bio testés!\nDégivrer son réfrigérateur. On est assez mauvais élèves, mais on s’est promis de le faire plus régulièrement afin que notre réfrigérateur consomme le moins d’énergie possible.\nConsommer moins de viande. On ne peut pas se voler la face, l’exploitation animale est une source énorme de pollution (sans compter la maltraitance animale). Nous ne sommes pas végétariens mais nous essayons de changer nos habitudes. Au quotidien, nous n’achetons que de la viande pour 2 et non pour 4, ce qui nous oblige à préparer des plats familiaux avec moins de viande. Nous nous imposons également des menus végétariens plusieurs fois par semaine et puis nous utilisons les œufs des poules sans modération. Nous aimerions poursuivre et accentuer ces efforts.\nEst ce que cette petite liste vous motive pour des petits changements? Ou est ce que vous avez prévu d’autres choses?\nAttention cet article contient un lien rémunéré… ne m’en veuillez pas j’ai besoin de gagner ma vie.\n29 réflexions au sujet de « 10 petits gestes écolos à mettre en place à la rentrée »\nCoucou, je te conseil vraiment les tablettes lave vaisselle faites maison, c’est aussi efficace et facile à faire.\nj’ai aussi des poules et effectivement le composte c’est très complémentaire, et la le composteur en bois part complètement en brioche… alors tu es en train de me convaincre pour le composteur en plastique recyclé… le top je trouve c’est d’en avoir 2, un que tu alimente et un qui « mature ».\nJe ne regrette pas le plastique même si sur le papier c’est moins ecolo\n5 septembre 2019 à 9 h 46 min\nAprès la lessive faite maison nous nous lançons aussi dans les tablettes de lave-vaisselle. CA à l’air super simple en plus. Je pense qu’on va tester de les faire ce week, je te dirais…\noui ça n’a pas l’air super compliqué\nMon père met les rouleaux de papier toilette au compost (s’il n’y a pas d’encre dessus), ça peut aider à réduire encore !\nmais oui carrément trop bonne idée\nOui, mais comme le papier est blanchi au chlore, cela « contamine » le compost en chlore. Tout dépend l utilisation que l on fait du compost.\nJ attends avec impatience ta recette testée des tablettes pour lave vaisselle, car j en ai marre d utiliser les industrielles!\nLes rouleaux de papier toilette sont rarement blanchis, en tout cas pas ceux que j’achète !\nJe commente sur ton blog pour la première fois ☺\nSuperbe article, merci pour les conseils et astuces. Ici aussi on cherche à s’améliorer au quotidien et avoir un impact réduit sur l’environnement !\nJ’ai 4 garçons, et ensemble, avec mon mari, on essaye de changer nos habitudes pour aller vers une réduction de notre impact. Je crois vraiment que tous les efforts aussi petits soient ils, mis bout à bout peuvent que faire du bien !\nJe veux bien la recette du déo, je vais « fouiller » pour voir si je l’a trouve sur ton blog ! Ici, on commence à faire notre produit vaisselle tout seul, encore des petites choses à peaufiner. Je veux bien tester ta recette pour les tablette (ou poudre) lave vaisselle maison quand tu auras validé !\nOn utilise déjà des produits naturels pour l’entretien de la maison (savon de Marseille, savon noir, bicarbonate, vinaigre blanc…)\nCompost on est bon, recyclage aussi (merci la ville) ! On a pour une famille de 6, une toute petite poubelle de déchets « à jeter » par semaine. On est pas peu fière ☺\nQuand on achète on regarde d’abord d’occasion (souvent), on trie, on repart, on donne, on vend pour une deuxième vie… On reutilise et on detourne aussi ! Bref, on fait tous de notre mieux ! Merci pour tes articles !\nPS: tu parles de lien rémunérer … Je ne le vois pas, et en même temps tu n’as pas à t’excuser 😅\nici le recyclage n’est pas du tout facilité par la commune c’est très dommage!\nLa recette de déo est là: https://debobrico.com/2019/06/28/mes-cosmetiques-sains-et-simples/\net le lien remunéré c’est celui vers le mitigeur!\nConcernant le déo, est-ce bien cette recette dont tu as parlé dans un article précédent?\nMerci pour ta réponse et tes bonnes idées inspirantes,\noui c’est cette recette je multiplie les quantités par trois ça me fait trois petits bocaux.\nL’astuce du chauffe eau je n’y aurai jamais pensé, du coup merci!! je vais m’en occuper rapidement 🙂\nEt c’est très vrai pour les poubelles de la salle de bain, je me faisais la réflexion il n’y a pas longtemps.\nsuper si ça te donne des idées\nAllez, on se retrousse les manches et on y va ! Merci pour ces idées !\nA 100 % d’accord ! Nous avons opté depuis 4 ans pour le mode de vie zéro déchet. Donc l’idée des poubelles de tri dans chaque pièce a vite été réglée. Aujourd’hui : un seau à compost et un bac à recyclage dans la cuisine, rien dans les salles de bain ni dans les chambres, un bac à recyclage dans le bureau, et une poubelle dans le garage, mais qui se remplit de moins en moins. Nous n’avons pas encore installé d’aérateur pour les robinets, je vais y penser ! Nous n’avons plus de congélateur et je m’intéresse aussi aux façons de se passer du frigo, avec le livre de Marie Cochard que je prévois de lire. Je vais aussi agrandir le potager.\nnous ne sommes pas prêts à nous passer de frigo ici… quand je vois comme on galère au camping. Par contre on réfléchi à faire un garde manger extérieur en hiver et débrancher le frigo quand il fait froid\nC’est une bonne idée ça, un garde-manger l’extérieur. Je suis curieuse de savoir comment vous mettrez ça en place !\nVoilà un article motivant pour cette rentrée !\nNous changeons petit à petit nos habitudes, et c’est quasiment totalement grâce à toi alors félicitations !! 🙂 (et oui, c’est à force de lire ton blog que j’ai pris toutes les décisions ci dessous)\nDepuis 2-3 mois :\n– nous avons diminué de façon drastique notre consommation de sopalin, notamment car maintenant nous utilisons des serviettes de table en tissu ;\n– nous avons investi dans une sodastream : mon mari buvait quasi 1L de Perrier par jour alors maintenant adieu le pack entier de Perrier à acheter et jeter toutes les semaines ;\n– je me suis mise à faire des goûters maison. Il faut que je persévère et que je m’organise mieux (en faisant peut être plus de biscuits) car « malheureusement » ta recette de gâteau au chocolat et à la compote connaît un grand succès et ne dure que 2 jours (dur dur d’y résister !!)\n– j’ai ressorti la yaourtière : 2 fournées de 8 yaourts par semaine (j’ai recyclé des pots en verre type la laitière)\n– nous sommes passés au pain de savon en remplacement du gel douche.\nNotre bonne résolution de la rentrée c’est de réduire notre consommation de viande. Habitant Cherbourg, nous avons de la chance d’avoir du poisson pour 10-15€/kg (ok ce n’est pas du bar ni de la sole mais ça peut être du merlu, du maquereau, etc, et au four en papillote toute la famille se régale) donc nous mangeons du poisson 3 fois par semaine en général. Le reste du temps, de part mon éducation, la culture française, tout ce qu’on veut, je me sentais obligée d’acheter de la viande (je faisais quand même l’effort de privilégier la viande blanche pour le soir). Il y a 15 jours, nous avons décidé de ne plus manger de viande les soirs de semaine. Les enfants continuent d’en manger le midi chez la nounou, mon mari de temps en temps au resto d’entreprise, et nous aimons manger un bon steak de bœuf le week end et faire un barbecue quand il fait beau.\nDu coup je me suis renseignée pour remplacer au mieux les protéines animales par des protéines végétales afin d’éviter les carences. Ce que j’ai retenu : associer les légumineuses (lentilles, pois cassés, pois chiches, haricots rouges, blancs, fèves) avec des céréales (pâtes au blé complet, riz complet, quinoa (j’achète du quinoa français suite à un commentaire d’une de tes lectrices sur un article où tu disais que tu avais acheté en gros stock de quinoa en vrac), boulgour, etc). En 15 jours, nous avons testé pas mal de recettes (chili sin carne, salades, falafels, galettes courgettes/quinoa, etc.). Mon mari est super motivé alors il s’est lancé lui même pour les falafels maison et galettes maison.\nJe profite de ce message pour à nouveau te remercier pour tout ce que tu m’apportes même si on ne se connaît pas. J’ai l’impression d’être une meilleure personne et une meilleure maman parce que j’ai suivi certaines de tes idées. Donc un grand merci. Et j’espère que ça te reboostera si tu as un coup de mou à cause du blog : tu es lue et tu fais du bien à beaucoup de monde !! Alors continue !!\nC’est hyper gentil d’avoir pris le temps de me raconter tout ça.. c’est fou ça donne vraiment du sens au partage et du coup du sens à mon blog… ça me touche trop\nNous aussi avec la rentrée c’est : nouvelles résolutions ecolo !\nOn a récupéré pendant l’été une machine à pain et une yaourtière et on est ravis de ne plus devoir acheter ni yaourts ni brioches industrielles pour le petit déjeuner.\nMon mari est en train d’installer un carré potager et on étudie les composteurs pour choisir le notre (on a déjà un seau bokashi depuis un moment) et min marI rêve même de… poules ! Mais notre jardin de ville est petit et je ne sais pas trop ce que vont dire les voisins !\nJe viens de me commander une paire de bottes d’occasion et on avait besoin d’un meuble qu’on a ris d’occasion aussi !\nMerci pour tes bonnes idées à toi !\n(As tu prévu un billet sur tes vacances au Danemark ? Ca me fait rêver !)\nMerci pour ton blog et tout ce que tu partages !\nDemain: Premier volet sur le Danemark!\nChez nous la nouvelle résolution c’est d’acheter un.peu plus en vrac. J’essaie donc de trouver une organisation pour aller à l’épicerie 1 fois par mois car elle est à une bonne vingtaine de km…(vive la campagne !!). Je vais de plus en plus au marché et nous ne mangeons plus de viande le soir… ça c’est bien ancré…je voudrais passer à l’éponge tawashi et faire aussi mes tablettes et mo deo. Je finis mon deo solide…et sensibiliser un peu plus mes enfants…mais ça c’est en bonne voie…merci pour l’idée de la poubelle. J’y pensais justement hier en vidant les corbeilles des chambres et de la salle de bain…😊\nMerci pour toutes ces idees! J’avais deja commenté un article que tu avais écrit sur le sujet en debut d’annee je crois. Ici on a passé fin 2018 a lister les idees et on les a mis peu a peu en place en 2019. Et on est fiers du chemin accompli! Produits menagers maison, lingettes nettoyantes, vélo, sac a pain (et meme tupperware pour aller chercher les viennoiseries, j’en menais pas large mais la boulangere etait totalement partante), plus de gouter industriel, moins de mouchoirs en papier, déo maison meme a l’exterieur, gourdes compotes reutilisables, gourdes pour tout le monde… on a encore quelques idees, sur le numérique (newsletter, vider les boites mails…), sur les appareils en veille, sur les achats en vrac… et grace a toi j’ajoute le chauffe eau! Merci d’ouvrir nos esprits avec bienveillance.\n6 septembre 2019 à 22 h 06 min\nIci on est pas mal, on a un composteur en bois récupéré d palettes mais c’est vrai qu’en 5ans nous avons du le refaire, il s’était composter lui même! Dans notre cas ce n’est pas gênant nous avons du stock de palettes. Cette année le gros challenge ce sera d’accueillir 2 poules, le poulailler est presque fini…on est juste un peu stressé par la cohabitation avec notre chien. Merci pour ce genre d’article que je trouve toujours hyper motivant !\nMerci pour cet article, j’en raffole vraiment , c’est toujours très utile de voir ce que les autres font pour trouver de l’inspiration\nJe suis passée au deo maison il y a une semaine et je me demande pourquoi je n’en l’ai pas fais plus tôt!!! Un bonheur, super efficace.\nEt côté salle de bain depuis des mois je tricote des « cotons » démaquillants, ras le’ bol de voir la montagne de déchet produites par les cotons classiques\nPour les rouleaux, je les garde sois pour une copine qui est Atsem et qui en a parfois besoin soit pour les gerbilles de ma fille qui « jouent » avec.\nPour tout ce qui est blister etc nous avons une opération test dans ma commune, on les met dans un sac que l’on peut mettre dans les bennes à plastiques et c’est traité a part\nIl y a pas mal de choses que l’on fait déjà mais aussi quelques progrès à faire… Je vais donc tenter les pastilles lave-vaisselle comme bonne résolution de la rentrée !\nTrès intéressée par la recette déo que j’ai bien retrouvé. Mais la question est plutôt : où peut-on trouver tous les ingrédients ? Les achètes-tu sur internet ou en magasin ? Merci d’avance, j’ai très envie de me lancer. (si tu peux me répondre sur mon mail , encore mieux)


SmartDate un club de rencontre pour trouver l'âme soeur ou des amis | SOSiPhone.com (Le Blog) | SOSiPhone.com (Le Blog)\nle 17/2/11 • Dans la catégorie App Store,Promotions,Test\nSmartDate est une application qui s’appuie sur la base de donnée des utilisateurs de son site internet de rencontre qui porte le même nom. Que vous soyez homme ou femme, c’est une manière de faire de nouvelles rencontres facilement et de n’importe où depuis votre iPhone.\nUne inscription permet de visualiser les membres en fonction de vos critères de recherche. L’application vous permettra de gérer des fiches de personnes que vous aurez classé dans vos favoris. Vous pourrez aussi envoyer des messages aux personnes qui semblent vous intéresser.\nPour le reste, le classement des utilisateurs est assez classique, vous êtes un homme ou une femme et vous recherchez un homme ou une femme en fonction de votre localisation géographique et de votre âge.\nPour augmenter vos chances de succès, un dépôt de photos est possible, vous pouvez bien entendu mettre un petit texte qui vous présentera aux visiteurs. Point important, le dépôt d’une fiche gratuite tout comme l’est l’application.\nUne fonction SmartMatch vous proposera sur la page d’accueil des choix qui pourraient correspondre à votre profil. Un vignettage avec la photo du membre est visible (pour peu que celui-ci ait accepté d’en déposer une sur son annonce).\nNous n’avons pas noté de banderole de publicité, vous verrez uniquement défiler un rappel à vous inscrire en Premium (option payante par achat intégré) pour avoir encore plus de fonctionnalités.\nA titre d’information, vous trouverez ci-dessous ce que l’application propose aux clients payants, à savoir :\n– Rechercher et consulter toutes les fiches.\n– Apparaître en tête des résultats de recherche\n– Découvrir qui a consulté votre profil\n– Communiquer de manière illimitée\n– Permettre à tout membre de vous contacter gratuitement\n– Accéder au service de conseils VIP 24/7\nPour les personnes n’ayant pas souscrites l’option Premium, l’application en mode basique reste pleinement fonctionnelle. L’ergonomie est simple, rapide, intuitive et en Français. Vous pouvez faire une recherche, laisser un court message, ajouter des fiches comme favoris, consulter l’historique de vos messages reçus et envoyés. Vous saurez aussi, mais sans aucun détail, si quelqu’un s’est intéressé à votre profil …\nGlobalement, cette application est un bon complément mobile de ce que proposait déjà le site web. Il faut cependant noter que le multitâche d’iOS 4 est moyennement géré avec le système de session d’identification. Si l’application vous indique que votre session a expiré, n’hésitez pas à la quitter manuellement et à la relancer – tout devrait rentrer dans l’ordre.\nQue vous soyez célibataire ou simplement à la recherche d’ami(e)s, SmartDate est un logiciel qui ne vous coûtera rien à essayer.\nSmartDate pour iPhone (Gratuit)\nTaggé avec: Ami, Amie, amour, annonce, Gratuit, Rencontre, Réseau\nSkype sur iPhone : en téléchargement Mardi 31\nocrNOW iPhone : Scanner et OCR de poche (Gratuit)


Home > NOS DOCUMENTAIRES > STORY > COLOR TRIP\nPlus qu’un reportage, Color Trip est un Road trip. Celui de Ryan et Max, deux mecs un peu fous partis en van vendre des lampes multicolores aux États-Unis. Très vite, nos deux apprentis vendeurs décident d’arrêter de jouer les VRP pour cause de «mauvaises vibes ». Ils mettent alors en place une tactique commerciale plus adaptée à leur style : illuminer des lieux, un peu comme pour des installations artistiques, afin de montrer le potentiel de leurs luminaires et en poster des photos sur Instagram.\nLeur voyage les mène de San Diego à New York à bord du « Funky Luv Bus », un combi Volkswagen orange où ils dorment, mangent et se lavent, alternant yoga, sorties nocturnes, séances de surf et rendez-vous Tinder. On y fait la rencontre de nombreux Américains plus ou moins folkloriques et on y apprend qu’on peut toujours trouver des hippies sur les hauteurs de San Francisco et qu’un serpent peut très bien servir d’écharpe.\nNos deux babas cools qui recherchent un style de vie alternatif, ont des parcours de vie bien différents. Si Max a toujours été saltimbanque, voyageant avec sa guitare et son chapeau, Ryan lui a connu la belle vie après être devenu associé dans une boite de paysagistes en Australie. Hélicoptères, belles voitures et grosses moto, il a finalement tout abandonné pour vivre au jour le jour, se laver à l’eau de pluie et dormir chez ses conquêtes amoureuses.\nCe reportage atypique de Mélina Huet se vit comme une parenthèse douce et enchantée dans un monde où le rêve et l’émerveillement sont de plus en rares.\nREGARDEZ «COLOR TRIP» >> ICI\nSTORYalternatif, américains, atypique, australie, babas cools, color trip, combi Volkswagen, couleurs, émerveillement, Etats-unis, guitare, Hippies, Instagram, lampes, Mélina Huet, New york, rêve, road trip, saltimbanque, San Diego, San Francisco, serpent, surf, Tinder, Van, vendeurs, vie, yoga


Dessus De Lit Jaune - 28 images - Pin Dessus De Lit Et Ses Taies Doreillers Coton Jaune, Boutis Jaune, Boutis Jaune, Kerala Dessus De Lit Indien De Couleur Jaune Meubles, Couvre Lit Jaune La Redoute\nDessus De Lit Jaune [ 28 Styles ]\nHome〉Dessus De Lit Jaune〉Currently viewing : Dessus De Lit Jaune\nparure couvre lit lulu jaune tradition des vosges\nResolution: 1200 x 1200 jpeg 292kB\nBonjour Reader Standguides.club, vous �tes Rechercher Dessus De Lit Jaune? Voici quelques conseils pour vous: une fois que vous discuter de la salle, il peut temps nous discutons sur les propri�t�s que nous allons donner dans ce post � propos de Dessus De Lit Jaune. La cl� pour cr�er un simple minimaliste design de maison est de fournir des propri�t�s au go�t.\nSuffisante comprend plusieurs points importants, tels que meubles qui est dans la maison et la taille des meubles dans la maison. Pour le nombre de meubles, vous devriez acheter assez de meubles sans ajouter de meubles qui n'est pas si important que le stand est trop grand. augmentation Profitez pleinement de la fonction des meubles sans exag�rer sa taille et a effectu� votre Dessus De Lit Jaune.\nLa couleur a un diff�rent sentiments de sorte que vous pouvez adapter � votre dans la couleur. une propri�t� dans une base, simples id�es de conception de maison minimaliste pour Dessus De Lit Jaune, une propri�t� qui fait une impression minimaliste devient plus attrayant. Cette propri�t� est une image. Le miroir donn� sont certains d obtenir mieux que la taille devient plus grand.\nPar exemple, vous pouvez enrober la porte avec une image soit la porte de la classeur ou la porte de la maison. La donne une dimension sur une maison de sorte que votre maison aura l'air plus spacieuse. Having a qui a une taille de miroir plus grande, les r�sultats dimensionnels obtenus � partir de la miroir de la main est populaire de Dessus De Lit Jaune. De telles impacts fournissent �galement un calmant pour une personne et ne provoquent pas de stress en raison de l'espace �troit bien s�r. Donner une importante assez de miroir dans la chambre d�tendez-vous comme une chambre ou une salle de bains.\nParure Couvre Lit Lulu Jaune Tradition Des Vosges , Boutis Jaune , Boutis Jaune , Boutis Jaune , Jaune Le Jaune En D 233 Co Comment L Associer , Couvre Lit Jaune La Redoute , Dessus De Lit Et Accessoires Jaunes , Les 20 Meilleures Id 233 Es De La Cat 233 Gorie Couvre Lit Jaune , Plaid Ou Couvre Lit Boutis Coton Indila Jaune Harmony , Acheter Hay Dessus De Lit 171 Smileys 187 Jaune Amara , Couvre Lit En Bandes Satin Jaune ,\nGallery of Dessus De Lit Jaune\njaune le jaune en d 233 co comment l associer\ncouvre lit jaune la redoute\nles 20 meilleures id 233 es de la cat 233 gorie couvre lit jaune\nplaid ou couvre lit boutis coton indila jaune harmony\nacheter hay dessus de lit 171 smileys 187 jaune amara\ncouvre lit en bandes satin jaune\ncouvre lits et dessus de lit jaune 3suisses\ndessus de lit kerala jaune et orange pastel les\nboutis jaune 100 coton 240x260 achat vente couverture\ndessus de lit env 150 x 200 cm jaune clair achat\njete de lit jaune achat vente jete de lit jaune pas\ncouvre lit jaune large choix de produits 224 d 233 couvrir\nkerala dessus de lit indien de couleur jaune meubles\nparure couvre lit lulu jaune\nplaid dessus de lit jete de canape kerala jaune o achat


Travelodge by Wyndham Winnipeg East, Winnipeg, Manitoba, CanadaDestination\nHôtel à Winnipeg avec un restaurant et un bar/salon\n104 €Le prix barré se fonde sur le tarif standard de l’hébergement sur notre site, tel que déterminé et fourni par l’hébergement. 67 €\n8,0.Très bien.880 avis voyageurs Hotels.com vérifiésHotels.com vérifie tous les avis pour s’assurer que le client a bien réservé sur notre site. Pour encourager les clients à soumettre leur avis, nous envoyons un e-mail contenant un lien pour évaluer l’activité auquel nous joignons parfois une remise ou un bon de réduction Hotels.com Rewards à utiliser sur un prochain voyage. Nous publions tous les avis, qu’ils soient positifs ou négatifs, dans la mesure où ils respectent nos directives de contenu. Cette modération est automatisée. Tout refus est vérifié manuellement, et, si maintenu, l’auteur en est informé par e-mail motivé. Nous n’effectuons pas de modifications, ni ne facilitons les communications avec des auteurs. Nous retirons les avis après 4 ans, sauf pour les activités ayant un nombre d’avis peu significatif.\nla chambre etait propre le lit confortable l'acceuil tres bien j'ai moins aime la vue sur…\nPersonnel très attentionné, bonne nourriture. Bien situé, securitaire\nAffichez les 880 avis\nLes infrastructures suivantes seront indisponibles du 5 mai 2021 au 1 septembre 2021 (ces dates sont sujettes à modification) :\nWinnipeg Art Gallery - 8,9 km\nUniversity of Winnipeg - 9,2 km\nPolo Park - 13,4 km\nActivité ludique Kid City - 15,1 km\nWinnipeg, Manitoba (YWG-Aéroport international James Armstrong Richardson de Winnipeg) - 25 minutes en voiture\nOui, il y a une piscine. La piscine sera indisponible du 5 mai 2021 au 1 septembre 2021 (ces dates sont sujettes à modification).\nOui, vous y trouverez Marquee Restaurant Lounge, avec de la cuisine locale. Le restaurant sera indisponible du 5 mai 2021 au 1 septembre 2021 (ces dates sont sujettes à modification). Parmi les restaurants à proximité figurent Helios Restaurant (3,5 km), Red Top Drive Inn Restaurant (3,5 km) et Siam Thai (3,6 km).\nNon, cet hôtel ne possède pas de casino, mais vous trouverez Club Regent Casino (à 14 min. de route) et McPhillips Station Casino (à 19 min. de route) à proximité.\nTravelodge by Wyndham Winnipeg East propose une discothèque.\nDenis, Séjour de 1 nuit, Début du séjour le 30 juin 2019\nSéjour affaires de 1 nuit, Début du séjour le 16 janv. 2019\nHélène, Séjour en famille de 1 nuit, Début du séjour le 28 août 2018\nGuy, Séjour de 1 nuit, Début du séjour le 30 juil. 2018\nSéjour de 1 nuit, Début du séjour le 16 juin 2018\nWendy, Séjour de 1 nuit, Début du séjour le 22 avr. 2021\nCristan, Séjour de 1 nuit, Début du séjour le 22 avr. 2021


- Les Villes jumelées -\n3-4 Décembre 2016: Marché de Noël à St Julien\nLe stand du comité de jumelage a fait le pein durant tout le week-end. Il a subi à plusieurs reprise un fort encombrement.\nLe panier des badauds s'est rempli des délices et cadeaux divers apportés par nos amis Allemands et Anglais.\nLe comité de jumelage a renoué avec ses habitudes culinaires en proposant cette année de savoureuses "Tartines Grâlées".\nPour les plus gourmands, le vin chaud et autres bières Allemandes ou Anglaises les ont accompagnées.\nTout au long du week-end les bénévoles présents sur le stand ont également présenté les activités 2016 et les projets 2017.\nAu cours du verre de l'amitié, le Dimanche 4 Décembre, la présidente Michelle Maindon, a rappelé aux élus municipaux et communautaires présents que l'année 2016 avait été particulièrement riche et très orientée vers les jeunes.\nElle a aussi à cette occasion remis un diplôme aux jeunes participants au Camp International.\nCe même Dimanche l'aprés-misi fut aussi musical, grâce à la petite Lena et son accordéon; Notre ami Daniel, et son oreille avisée, lui a apporté son soutien Le marché de Noël 2016 a, aussi, été un succés grâce à mobilisation de tous: ses membres, mais aussi, les parents, jeunes et familles d'accueils qui ont assuré des permances.\n14 Octobre: Disparition\nC'est avec beaucoup de tristesse que le Comité de Jumelage a appris le décès accidentel de Christian LEDUC.\nChristian s'impliquait dans la vie du jumelage dont il était membre de droit, représentant la commune du Loroux Bottereau.\nAu delà des idées et des bonnes pratiques dont il nous faisait part, il apportait également sa bonne humeur lors des reunions auxquelles il participait.\nLe Comité de Jumelage s'associe à la peine de Marithé son épouse, membre active au sein de l'association, et à celle de ses enfants.\nErasmus+ mobilité des jeunes, nos ados se mobilisent.\nSamedi 1er octobre 2016, à l’initiative des FRANCAS (fédération d’Education Populaire), une délégation de 5 jeunes et 2 membres de la commission jeunesse du comité de jumelage Loire Divatte a participé à la rencontre régionale de jeunes et d’animateurs pour échanger leur expérience de mobilité internationale et donner envie d’aller à la rencontre de l’autre.\nCette démarche inscrite dans le cadre de la plate forme de la mobilité des jeunes, pilotée par le CRAJEP Pays de la Loire, a été l’occasion pour la délégation du comité de jumelage de partager sous forme de témoignage, de jeux, de saynètes, leur expérience à l’internationale, tout au long de la matinée, en compagnie d’une cinquantaine de jeunes.\nL’après midi une table ronde - débat sur la question des migrants, des migrations de population, des réfugiés a permis à l’assemblée de décrypter l’actualité.\nPour illustrer et faire vivre le débat, des jeunes étudiants venus de Guinée, du Cameroun et un jeune volontaire Tunisien ont animé la rencontre.\nMerci à Adeline, Théo, Antonin, Jonaz, Gowann et Llawen d’avoir participé à ce temps fort sur les bords de l’Erdre, à l’espace de plein air Accoord Port Barbe.\n...voir les photos\nCamp international des Jeunes Briacé Aout 2016.\nFin Août la commission jeunes s'est réunie pour faire le bilan du camp et préparer le suivi du dossier pour Erasmus.\nLa newsletter de nos amis anglais s'est fait l'écho du camp: Eurocamp 2016 in CC Loire Divatte\nL'information a également éte relayée sur le site internet de la Communauté de commune de Loire Divatte ainsi que sur celui de La Maison de l'Europe\nUn camp riche en activités diverses, culturelles artistiques et sportives, qui a permis aux jeunes de se poser la question: Comment a évolué l'égalité Femme-Homme en Europe?\nDifférents supports ont été mis en place pour restituer les réflexions des jeunes sur le sujet.\nPour vous initier à la langue anglaise écoutez les débats sur l'égalité Femme-Homme en avant-première,choisissez votre groupe... ou écoutez les tous:\nGroupe de jeunes 1\nGroupe de jeunes 2\nGroupe de jeunes 3\nCes débats seront également diffusés sur la Web Radio du Centre Socio-Culturel de la Communauté de Communes de Loire Divatte.\nVous pouvez visualisez une rétrospective en version courte, voir la vidéo.\nMais aussi regarder en détail les photos:\ndes Groupes et animateurs.\ndes Activités sportives ou touristiques.\nSi vous voulez enrichir ces albums, avez des infos ou des photos adressez les nous pour les partager.CONTACT\nLes Jeunes Francais préparent le camp International\net s'initient à la web radio.\nLes papilles des élèves des Ecoles de St Julien de Concelles se sont éveillées ce Mercredi 11 Mai 2016.\nPas moins de 120 élèves des écoles publique et privée de Saint Julien de Concelles du CE1 au CM1 ont changé, pour un matin, leurs habitudes alimentaires.\nDans le cadre de la semaine de l'Europe le comité de Jumelage et les enseignants ont en effet organisé un petit déjeuner Européen.\nLe pôle de restauration, que l'on remercie, avait concocté un petit déjeuner ou l'on trouvait les saveurs "Allemandes" et "Britanniques"; omelette, bacon et autres fruits et confitures étaient mis à disposition.\nTous les élèves se sont prêtés à ces dégustations avec, pour certains la découverte du thé.\nLes membres du comité de Jumelage ont pu rappeler, en quelques mots ce qu'était un Jumelage et qu'elles étaient les pays et villes jumelées avec la communauté de communes.\nLors des échanges avec les élèves on a ainsi appris que la langue parlée en Allemagne était "l'Allemandais" alors que d'autres s'étonnaient de ne pas voir le drapeau américain...\nTous sont repartis avec un petit livret de jeux sur l'Europe.\nLe mois prochain... ou l'année prochaine les élèves des autres villes de la communauté de communes pourraient eux aussi vivre ce moment.\nL'événement en images.\nWeek-end de l'Ascension à Trittau.\nUn séjour chaleureux, dans tous les sens du terme.\nAvec son lot de plaisirs et petits désagréments comme nous le livre Christiane participante à ce voyage. Lire la suite...>>>\nUn voyage se revit en photos...n'hésitez pas à consulter l'album qui sera enrichi par les participants au fil de l'eau.\nRencontres des Comités de Jumelages 2016.\nLe comité de Jumelage était co-organisateur de la rencontre des jumelages de Loire-Atlantique réalisée à l'initiative de la maison de l'europe.\nUne réussite de l'avis de tous, tant par la qualité des échanges que du déroulé de la journée.\tvoir la suite ...>> et les photos.\nWEEK-END DE PAQUES 25 au 28 Mars 2016.\nLe comité de Jumelage a reçu ses amis Anglais,un week-end tout britannique... jusqu'aux couleurs du temps!\nDes visites organisées, des temps en famille et une soirée festive ont été mises en oeuvre.\tvoir la suite.\nVous pouvez revivre ces moments sur l'album photos, OU visualiser la vidéo réalisée par Antoine, un jeune Anglais ayant participé au séjour.\nLe comité de Jumelage a réuni ses adhérents lors de l'assemblée générale. Trois communes étaient représentées,Le Landreau La Remaudière et le Loroux Bottereau. Etaient également présents, les présidents des Associations d'Amitié Franco-Roumaine du Loroux et Saint Julien. Cette assemblée a été riche en échanges.. lire la suite.\nLa commission jeunes du comité de Jumelage avait organisé une réunion d'information sur le projet de camp européen... lire la suite.\nRevivez l'actualité 2015\nAccès au journal de 2015\nMentions Légales *** Contactez nous ***Copyright 2015 © Comité de Jumelage de la Communauté de Communes de Loire-Divatte .


SIMOA 2018: Revoilà le rendez-vous des créateurs\nWrite on vendredi, 02 novembre 2018 Published in Mode Read 411 times\nLes dates du 6è Salon international de la mode africaine (SIMOA) sont désormais connues. Ce sera du 6 au 8 décembre 2018 au Palais de la Culture. L’importance des pays invités et la qualité des participants sont des éléments qui confirment que ce rendez-vous de la création, va devenir l’un des plus réussis depuis la création de l’évènement. La Côte d’Ivoire, le pays hôte, est présente avec ses talentueux créateurs. La France, le Maroc, la Guadeloupe, la Martinique, le Benin, la Centrafrique, le Gabon, la RD Congo, le Botswana, le Sénégal, le Swaziland, l’Afrique du Sud et le Nigeria sont de la partie.\nCe qui est intéressant, c’est que ces pays arrivent avec des représentants connus et reconnus. C’est le cas notamment du Nigeria avec Data Okorodudu, la femme la plus influente de la mode nigériane, la RDC avec Gaby Ramazzani, l’habilleur des stars, la France avec Daglise Design et Kandolo, et le Gabon avec Yezdad Wildad. Le Royaume chérifien est l’invité spécial du SIMOA 2018. Les couleurs marocaines sont fixées sur les épaules de grands noms de sa riche culture à l’instar du designer Karim Tassi. Des personnalités africaines ont aussi donné leur accord pour assister au prochain SIMOA. On peut citer la Sénatrice nigériane Florence Ita Giwa. Sans oublier le photographe français Marc Richet et Manuella de Monaco, la top model d’origine centrafricaine.\nLe constat est clair : la création vestimentaire n’a pas seule droit de cité au SIMOA 2018. Car la 6è cuvée de ce salon laisse également une place de choix aux activités artistiques, culturelles et touristiques. Le programme contient en résumé des défilés de mode, une exposition et des conférences-débats. Le SIMOA est aussi une plate-forme de travaux scientifiques aux fins d’une professionnalisation effective des métiers liés au vêtement et à la beauté sur le continent africain. Toutes les moutures de l’évènement signé Agence Greghouxx s’articulent autour du thème central : ‘’Le rêve africain : now we can face aux défis de l’émergence africaine ’’. « Le SIMOA vise, à terme, à faire de la Côte d’Ivoire la première destination touristique africaine en terme de mode et de beauté. Il donnera à Abidjan l’image d’une métropole aux énormes potentialités et résolument ouverte sur le monde », annonce Grégoire Atsé, le commissaire général de cette fashion-event.\nLes grandes lignes du prochain salon international de la mode africaine ont été développées au cours d’une conférence de presse tenue le jeudi 25 octobre au siège Abidjan de l’UNESCO, à Angré. Grégoire Atsé était assisté de Louis Gervais Anoma, représentant cette institution onusienne et de Corine Hazoumé, chargée des relations publiques. De nombreux créateurs et mannequins ont aussi pris part à la présentation des nouveaux axes du SIMOA 2018.\nMore in this category: « MOD'AFRIK 2018: Une 5ème édition s'annonce féérique\tMODE : DEFILE WAFA, ENTRE PAILLETTES ET LUMIERES »


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Tournoi des 6 Nations : Jacques Brunel au révélateur\n12h00 , le 22 janvier 2019\nLors du Tournoi des 6 Nations puis au Mondial, le sélectionneur du XV de France Jacques Brunel jouera une crédibilité acquise en trente ans de carrière.\nJacques Brunel et le XV de France ont beaucoup à prouver en 2019. (Reuters)\n"Manager de l'année", excusez du peu! Le trophée remis à Jacques Brunel, le 6 janvier lors des Rencontres Toussuire Sports organisées par la station alpine et le Centre de droit et d'économie du sport (CDES), a fait grand bruit dans le petit monde du rugby. En 2018, son XV de France n'a remporté que trois matches (Angleterre, Italie, Argentine) sur les onze disputés. Le 24 novembre, il a touché le fond en concédant une défaite historique à domicile face aux Fidji (21-14). "On n'a pas honoré son année mais son parcours", recadre Gérard Coudert, le codirecteur de la formation de manager général de club pro dispensée par le CDES. Diplômé en 2003, le technicien était venu à Limoges "parce qu'il avait besoin de comprendre les enjeux économiques et juridiques du management", précise l'enseignant-chercheur.\nBrunel, qui a fêté ses 65 ans lundi et vient du rugby de papa, entraîne sans discontinuer depuis 1988. Son dernier fait d'armes remonte à dix ans lorsque, assisté par deux adjoints de luxe (Franck Azéma et Bernard Goutta, aujourd'hui à Clermont), il a mené Perpignan au Bouclier de Brennus. Sa longévité au poste est rare dans le rugby moderne.\n"La compétence ne suffit pas, estime Alain Gaillard, le président du syndicat des entraîneurs, Tech XV. Il faut une grande passion, et l'ambition personnelle de se construire une carrière. L'aspect consensuel compte aussi, ne pas être trop abrupt avec les dirigeants et les joueurs, ce qui n'empêche pas d'avoir du caractère. Et puis, lors de son passage en équipe de France [2001-2007] comme adjoint de Bernard Laporte puis à la tête de l'Italie [2011-2016], il n'a pas non plus subi la pression d'un entraîneur de club au quotidien."\nTrente ans de métier forgent également un puissant réseau. Celui de Brunel, colossal, remonte à ses débuts au poste d'arrière au FC Auch en 1967. Il le cultive savamment. Le 10 janvier, le sélectionneur des Bleus était ainsi la "guest star" d'une soirée des partenaires de l'AS Monaco Rugby. Un précieux coup de main à ce club amateur qui vise l'accession en Fédérale 3 et au sein duquel il compte plusieurs amis. "Je n'ai jamais eu d'agent parce que les circonstances ont fait que je n'en ai pas eu besoin", confiait-il en décembre 2017. Ancien cafetier devenu cadre à la Mutualité sociale agricole avant de plonger dans le bain du rugby pro en 1998, le Gersois a l'habitude de dire que ce sport est une histoire d'hommes. De fidélité aussi. Celle qu'il voue aveuglément à Laporte s'explique aisément.\n"Super-manager" jusqu'en 2023?\nEn 2001, celui qui est de dix ans son cadet lui offre un terrain de jeu et une reconnaissance presque inespérée. À l'époque, Brunel, qui n'a jamais été international, sort d'une saison éprouvante avec Pau. Son équipe évite de justesse la relégation en deuxième division lors d'un match de barrage. Chez les Bleus, ce fils d'un viticulteur producteur d'Armagnac découvre le grand monde. Progressivement, il devient le penseur du jeu français, l'alter ego de l'ombre tandis que "Bernie" capte la lumière. Nourri par ses multiples contrats publicitaires, celui-ci consent à diminuer son salaire mensuel de sélectionneur à 10.000 euros pour que Brunel en perçoive autant.\nEn Laporte, il trouve un bienfaiteur à qui il ne pouvait refuser de succéder à Guy Novès dans la galère tricolore, fin 2017. Un "choix sportif politique", selon les mots du vice-président Serge Simon en comité directeur fédéral. Les affaires touchant son ami et patron? Il n'en a cure, loyauté oblige. Le président de la Fédération (FFR) le lui rend bien. Malgré l'humiliation contre les Fidji, il voit toujours en Brunel "l'homme de la situation".\nLire aussi - La Fédération française de rygby minimise un litige à 16 millions\nSous contrat jusqu'en juin 2020 pour un salaire estimé à 35.000 euros mensuels, Brunel pourrait même rester auprès du XV de France jusqu'à la Coupe du monde 2023, dans un rôle de "super-manager", à l'instar de celui tenu par Jo Maso auprès de Laporte autrefois. Pour assurer la relève, le président de la FFR rêverait d'associer le Néo-Zélandais Joe Schmidt, actuel sélectionneur de l'Irlande, à Pierre Mignoni, le manager de Lyon. À moins que les deux Laurent du Racing 92, Travers et Labit, ne s'invitent. On n'en est pas là…\nÉléments de langage et rapprochement du terrain\nÀ son arrivée, Brunel avait dû composer avec un staff bâti au forceps, après le gros flop de son plan visant à se faire épauler par des entraîneurs du Top 14 en pige. Sur le pont du Tournoi des Six Nations dès le vendredi 1er février contre le pays de Galles, lui et ses Bleus vont vivre une année cruciale avec la Coupe du monde au Japon à l'horizon (20 septembre-2 novembre). "Pour le staff, il y a tellement peu de matches chaque saison que l'équipe de France est toujours dans une forme d'urgence, souligne Yannick Bru, l'ancien entraîneur des avants tricolores. Ce Tournoi avant le Mondial n'est pas si spécial mais il peut peser dans la tête des joueurs. C'est souvent le dernier qui parle qui a raison. Ceux qui seront performants auront plus de chances de valider leur ticket."\nEn attendant, Brunel se plie aux éléments de langage fédéraux. Ses mots sont ceux de Laporte : le XV de France n'est "pas loin des meilleurs". Bien que neuvièmes au classement de World Rugby, le sélectionneur considère que les Bleus sont "naturellement parmi les favoris du Mondial". Le Tournoi, dans lequel ils terminent au-delà de la deuxième place depuis sept éditions, étalonnera cette vision optimiste. La préparation des deux premiers matches démarre aujourd'hui à Marcoussis. Brunel devrait se rapprocher encore plus du terrain, notamment pour tenter d'améliorer le système défensif de la sélection, jugé peu satisfaisant. Il remet aussi en jeu son trophée de manager de l'année…


Cut : Lulu tente de tuer Adil, France Ô perd la bataille des audiences face à Urgences (HD1) et Modern Family (6ter) | Toutelatele\nCut : Lulu tente de tuer Adil, France Ô perd la bataille des audiences face à Urgences (HD1) et Modern Family (6ter)\nPublié le mercredi 16 novembre 2016 à 13:12\nDans l’épisode « Une souffrance indicible » de la série Cut , Lulu a joué avec le feu en volant une paire de lunettes, puis en appelant Charles au secours ce mardi 15 novembre sur France Ô. Jules a refusé de revenir vivre avec Laura. Dans le même temps, une dispute éclate entre Eva, Lulu et Adil.\nNine a des doutes sur l’attitude d’Angèle avec Adil. Elle en fait part à Eva, et lui évoque la glace sur la plage. Laura essaie par tous les moyens de renouer le contact avec Adil et il parvient enfin à s’ouvrir. Eva finit par craquer dans les bras de Charles. Enfin, Lulu pousse Adil dans la piscine.\n74 000 Français ont suivi le nouvel épisode dès 18 heures. La part d’audience a atteint 0.6% auprès de l’ensemble du public âgé de 4 ans et plus. France Ô a été devancée par Urgences (HD1) ou encore Modern Family (6ter).\n¤ Cut : le grand retour de Laura, audiences en baisse pour France Ô\n¤ Cut : quelle audience pour le lancement de la saison 4 sur France Ô ?\n¤ Ambroise Michel (Cut saison 4) : « Adil revient en chaise roulante, lourdement handicapé »\n¤ Cut : ce que réserve le début de la saison 4 sur France Ô dès le lundi 7 novembre


▷ Inositol : propriétés, fonctions et effets 【HSN】Blog\nInositol: Pourquoi v...\nInositol: Pourquoi votre corps a-t-il besoin de la Vitamine B8?\nAlberto Ricón 19 min. de lecture Vitamines 2 Commentaires\nL’inositol fait partie de ces compléments dont on peut dire qu’ils sont une grande inconnue, une circonstance qui n’enlève pas un iota de bienveillance, étant donné que l’impact qu’il a sur notre santé ne peut être sous-estimé.\nNous pouvons le présenter comme un glucide de structure cyclique et pratiquement omniprésent dans l’organisme humain, qui est également présent dans la plupart des cellules. Elle est également connue sous le nom de Vitamine B8.\n1 Qu’est-ce que l’Inositol et à quoi ça sert?\n2 Quelles sont ses propriétés pour la santé?\n3 Quel est son rôle en tant que mécanisme de second messager?\n4 Sources naturelles d’Inositol\n5 La carence en inositol, faut-il s’en inquiéter?\n6 Comment et quand prendre de la B8\n7 Quels sont les formats dans lesquels vous trouverez ce supplément?\n8 Est-ce qu’il a des effets secondaires?\n9 Et les contre-indications?\nQu’est-ce que l’Inositol et à quoi ça sert?\nDans le riche répertoire des nutriments qui constituent ce que l’on appelle les principes immédiats, l’inositol partage sa nature glucidique avec celle des vitamines du groupe B et, en particulier, est identifié à la vitamine B8.\nL’élément le plus remarquable en termes de richesse en cette substance est le lait maternel, constituant la preuve irréfutable que le nouveau-né a un besoin inné d’en recevoir un apport régulier.\nConsidéré comme une substance à activité nutritionnelle, divers effets biologiques lui sont attribués une fois qu’il a pénétré dans la circulation sanguine, suite à son absorption par le tractus intestinal.\nCependant, contrairement aux autres vitamines, elle n’est pas indispensable chez l’adulte, étant donné la capacité de l’organisme à la synthétiser à partir de la molécule de glucose.\nInositol 500mg de EssentialSeries\nUne multitude de composés chimiques apparaissent dans la nature sous des formes qui diffèrent très peu dans la structure de leur molécule. On les appelle des isomères.\nNeuf sont ses présentations possibles, qui ne diffèrent que par l’arrangement de certains de ses atomes. Plus précisément, nous pouvons mettre en évidence la disposition des groupes hydrogène et OH autour des atomes de carbone qui constituent sa structure cyclique.\nParmi toutes ces substances, le myoinositol se distingue comme étant celui qui comprend la grande majorité. En outre, il est étroitement lié au système nerveux des mammifères (dont l’homme fait partie) ainsi qu’à d’autres endroits.\nQuant au reste des isomères isométriques (de son nom technique), il n’y en a que quatre qui apparaissent spontanément dans la nature, le reste étant le produit de synthèses en laboratoire. Ce sont : D-inositol, L-inositol, myoinositol et scyloinositol ou scyclitol.\nQuelles sont ses propriétés pour la santé?\nL’une des caractéristiques les plus pertinentes dans le domaine du métabolisme associé à l’inositol est que l’organisme humain a été « programmé » pour en réaliser la synthèse. Les principaux tissus dans lesquels elle s’effectue sont le système nerveux central, la muqueuse intestinale, le rein et le foie.\nLa vitamine B8 est présente dans pratiquement toutes les cellules de l’organisme. C’est une substance qui fait partie de la structure moléculaire des phospholipides, des composés gras qui jouent un rôle déterminant dans l’architecture de la membrane cellulaire, avec une incidence particulière dans les neurones ou cellules nerveuses.\nVoyons maintenant les principales propriétés de l’inositol:\nParticipe à l’organisation des tissus\nL’existence de l’inositol dans la transmission de l’influx nerveux et la synthèse des neurotransmetteurs peut être qualifiée de fondamentale.\nCette propriété donne lieu à un vaste catalogue de processus pathologiques liés au système nerveux, qui peuvent être prévenus par une ingestion adéquate et une synthèse interne d’inositol.\nPrenez note des pathologies que vous pouvez prévenir par un apport suffisant en inositol!\nAgoraphobie ou peur des espaces ouverts et claustrophobie ou peur des espaces clos\nDéficit de l’attention associé à l’hyperactivité\nQualité du sommeil, maintien d’une bonne humeur, états d’anxiété et de stress\nOn a constaté que les niveaux d’inositol dans le liquide céphalo-rachidien (le liquide qui baigne le système nerveux central) des personnes souffrant de dépression (ainsi que des autres maladies mentionnées) étaient significativement bas. Il semblerait que ce soit la dépendance entre l’inositol et la synthèse du neurotransmetteur sérotonine qui serait le facteur déclenchant de la dépression.\nRéduit le cholestérol et l’accumulation de graisse\nLe composé organique que nous analysons réduit le cholestérol LDL, prévenant les dépôts graisseux. À tel point que, en conjonction avec la choline, il a été démontré qu’elle réduisait le cholestérol sanguin.\nIl répartit les graisses dans tout le corps, en les éliminant des endroits où elles s’accumulent. Cela signifie que le foie est libre de toute accumulation de graisse, ce qui procure un effet détox.\nJe joue un rôle lipotrope dans le foie\nElle est un élément clé dans la mobilisation des graisses, en liaison avec la choline. Il empêche le dépôt des lipides dans le foie et, au contraire, favorise leur transport vers les cellules des tissus où leur présence est nécessaire.\nIl intervient dans la stimulation des muscles lisses du tractus gastro-intestinal\nIl aide à réguler le péristaltisme ou la motilité intestinale et, par conséquent, à combattre la constipation.\nEn vertu de son statut de vitamine, il est un contributeur nécessaire à l’activité enzymatique d’une multitude de réactions chimiques dans le métabolisme:\nLa vue, les cheveux et la peau\nDigestion optimale et bon état du tube digestif.\nRégulation dans la formation des cellules de la moelle osseuse essentielles à la circulation sanguine et au système immunitaire.\nQuel est son rôle en tant que mécanisme de second messager?\nLa structure moléculaire de l’inositol est conçue pour transiter facilement entre l’extérieur et l’intérieur des cellules, et constitue une substance clé dans les fonctions vitales.\nSur cette base, elle adopte un mécanisme appelé « second messager », dont l’essence réside dans la réponse intracellulaire de la molécule d’inositol à la présence d’une hormone spécifique. Le résultat? La mise en mouvement d’une chaîne de réactions biochimiques qui matérialisent un effet physiologique précis.\nDans la poursuite de l’organisation et de la spécialisation des cellules en tissus et organes, il est essentiel d’établir un réseau subtil de communications sous le contrôle duquel se trouvent les phénomènes de multiplication des cellules et la coordination de toutes les activités réalisées par celles-ci.\nSi nous examinons le schéma de fonctionnement de l’un des multiples systèmes de communication impliqués dans l’organisme, le signal de départ est toujours donné par un premier signal appelé « premier messager », qui peut être une hormone, un facteur de croissance ou un facteur de « libération » provenant de l’hypothalamus (une glande vitale insérée dans le cerveau), entre autres.\nCe premier messager est libéré dans le milieu extracellulaire et mobilisé par des stimuli spécifiques appelés tactismes, jusqu’à ce qu’il entre en contact chimique, dans la membrane plasmique de la cellule, avec un récepteur membranaire très spécifique qui l’identifie.\nA partir de là, commence une série de phénomènes biochimiques responsables de la fonction vitale de chaque cas, tant au niveau de la membrane que des organes contenus dans le cytoplasme de la cellule.\nMyoinositol et diacylglycérol\nParmi les récepteurs susmentionnés, il en est un qui mérite une mention spéciale et qui utilise ce que l’on appelle les protéines G, liées à des bases azotées appelées guanines (dont l’ADN est composé).\nSes fonctions consistent notamment à contrôler la libération de deux nouveaux messagers intracellulaires, les « seconds messagers », qui ne sont autres que le myoinositol et le diacylglycérol, et qui occupent le dernier maillon de la chaîne de communication immédiatement avant la manifestation de l’effet physiologique.\nLe facteur le plus important dans le triomphe des effets thérapeutiques de l’inositol est peut-être sa capacité à soutenir les neurotransmetteurs Cette qualité découle, à son tour, de sa capacité à intervenir indirectement dans le système nerveux central, sans être impliqué dans une quelconque interaction avec les récepteurs du cerveau.\nComment il exécute la tâche\nL’une des méthodes qu’elle utilise est la régulation du calcium minéral contenu à l’intérieur des cellules, lorsque l’inositol triphosphate est projeté sur un organite du cytoplasme de la cellule, appelé le réticulum endoplasmique. Au sein de ce réticulum, il facilite la libération des réserves de calcium. Ces réserves activent à leur tour, par une sorte d' »effet domino », la libération de neurotransmetteurs.\nD’autre part, l’inositol agit comme un régulateur de l’osmose (une perméabilité innée de la paroi cellulaire), qui facilite le mouvement de l’eau et des éléments dissous à travers la membrane.\nL’exemple intéressant suivant des changements remarquables que l’inositol favorise dans l’organisme est la réponse à la libération d’insuline par les Islets de Langerghans du pancréas, un canal physiologique dans lequel son comportement est celui d’un agent sensibilisateur à l’insuline.\nDe plus, on peut affirmer que les sujets souffrant de diabète de type 2 ont une quantité altérée d’inositol éliminé par voie urinaire\nInositol en poudre de RawSeries\nQuel rôle joue-t-il dans le syndrome métabolique?\nLe syndrome métabolique est étroitement lié aux modifications de la résistance à l’insuline. L’inositol joue également un rôle important dans la prévention de certaines des altérations qui le composent, comme l’hyperlipidémie (taux élevé de graisses dans le sang) ou l’obésité.\nSans surprise, on a observé une réduction de 20% du taux de cholestérol LDL ou « mauvais cholestérol », un indicateur fiable du contrôle optimal de la prédisposition au syndrome métabolique, en raison de son statut de facteur de risque pour les pathologies cardiovasculaires.\nMais dans quelle mesure une abondance d’inositol est-elle nécessaire dans le système nerveux central ? Eh bien, dans la mesure où de nombreuses études qui ont analysé en détail le rôle de l’inositol dans différents syndromes ont abouti au constat concluant qu’un déficit prolongé en inositol cellulaire est capable de déclencher l’apparition de troubles neurologiques d’une certaine entité, parmi lesquels figurent la maladie d’Alzheimer et la pathologie amyloïde.\nSources naturelles d’Inositol\nHeureusement, et dans le but d’en profiter, avantages de l'inositol vous serez peut-être intéressé de savoir qu’il existe une tendance générale parmi les aliments à contenir l’isomère myoinositol en plus ou moins grande quantité.\nDe manière générale, on peut dire que les aliments qui contiennent le plus d’inositol sont les céréales complètes et les agrumes (le citron faisant exception), occupant les premières places de la liste, qui culmine avec les produits laitiers et la viande.\nRaisin de cuve (4,70)\nCantaloup melon (3.55)\nMelon d’eau (0.46)\nRutabaga ou chou-rave (2,52)\nChoux de Bruxelles (0,81)\nArtichaut (0,6), où il est particulièrement concentré dans son cœur\nSon de blé (2,74)\nBlé complet (1,42) et blé complet (0,47)\nFarine d’avoine (0.40)\nRiz brun (0,30) et riz blanc (0,17)\nPain blanc (0.25)\nViande et produits à base de viande:\nFoie de bœuf (0,64)\nViande hachée (0,37)\nJeune d’oeuf (0.34)\nPoitrine de poulet (0.30)\nFilet de porc (0.42)\nHaricots blancs (2,83), haricots rouges (2,49) et haricots verts (1,93)\nLa carence en inositol, faut-il s’en inquiéter?\nNous sommes désolés de dire qu’une carence en inositol devrait être une source d’inquiétude, car elle peut aggraver considérablement votre qualité de vie et peut également être à l’origine d’une multitude de problèmes de santé importants à long terme.\nCe sont les principaux problèmes qui peuvent être causés par une carence en inositol:\nMaladies des yeux, car les yeux sont l’un des organes du corps ayant la plus forte concentration d’inositol. C’est pourquoi une carence en vitamine B8 pourrait être à l’origine de la cécité nocturne et de la photophobie (un état qui rend extrêmement difficile la tolérance à la lumière directe).\nIl intensifie les problèmes neurologiques des patients diabétiques, provoquant ce que l’on appelle la neuropathie diabétique.\nIl peut conduire à un relâchement des fibres musculaires lisses de la paroi intestinale, responsables du maintien du péristaltisme, devenant un facteur prédisposant à la constipation.\nInfécondité masculine, due au fait que la vitamine B8 contribue à la production de spermatozoïdes à l’intérieur des testicules.\nAutres problèmes nerveux. En tant que vitamine, une de ses fonctions est d’agir dans les mécanismes enzymatiques régulant l’équilibre entre le cuivre et le zinc dans les neurones. Il n’est pas surprenant qu’un manque de ce dernier entraîne une rupture de l’équilibre dans lequel le cuivre est le facteur prédominant. Cela peut entraîner un certain nombre de problèmes du système nerveux, comme l’anxiété, les phobies et l’insomnie.\nComment et quand prendre de la B8\nLa première chose à savoir à cet égard est qu’une alimentation équilibrée permet de couvrir les besoins quotidiens en ce nutriment.\nSelon la majorité des spécialistes, environ un gramme d’inositol par jour est la quantité dont ils conviennent que nous avons besoin.\nBien que, d’après ce que nous venons de dire, vous n’ayez en principe aucun problème à couvrir vos besoins quotidiens en vitamine B8 si vous mangez bien, la réalité finit par s’imposer et votre rythme de vie ne vous permet peut-être pas de manger aussi sainement que vous le souhaiteriez.\nUn autre facteur qui pourrait également entraîner un manque d’inositol est le fait de souffrir d’un trouble qui augmente les niveaux requis de compléments alimentaires.\nVous devez prendre des suppléments d’Inositol si…\nVous suivez un mauvais régime, avec peu ou pas d’aliments frais et une abondance d’aliments hautement transformés et d’additifs\nVous fumez ou êtes dépendant de l’alcool ou des drogues\nVous avez toute affection des organes dans lesquels l’inositol est synthétisé, notamment la muqueuse de l’estomac, du foie, du rein et du système nerveux central\nVous êtes dans une situation de surmenage, d’anxiété ou de stress\nVous consommez trop de boissons caféinées ou d’autres stimulants (comme le café, le thé ou les colas)\nVous recevez un traitement par antibiotiques, connus pour entraver leur absorption dans l’intestin. Il existe d’autres médicaments qui réduisent la capacité de l’inositol car ils neutralisent les vitamines en général, notamment les contraceptifs\nVous excrétez des quantités excessives d’urine suite à la prise de médicaments diurétiques ou à la consommation de beaucoup d’eau\nVérifiez ici la dose quotidienne recommandée\nLa dose standard d’inositol, qui varie entre 0,5 et 2 grammes par jour, est une chose, et la dose qui peut être nécessaire dans des situations particulièrement exigeantes en est une autre:\nPour des approches thérapeutiques plus agressives, comme la dépression, jusqu’à 12 grammes par jour sont parfois nécessaires, qui sont généralement bien tolérés\nPour le traitement des troubles psychiatriques mentionnés ci-dessus, la posologie recommandée est entre 10-12 grammes par jour, pour laquelle une forme de poudre hydrosoluble est généralement choisie\nSi vous devez commencer à vous supplémenter en inositol, il est préférable de commencer par des doses modérées et d’évaluer progressivement comment vous vous sentez avant de les augmenter, ce que vous devez faire graduellement.\nNe commettez pas l’erreur de prendre plus que la quantité recommandée, car cela entraînerait les effets secondaires typiques d’une supplémentation en inositol (diarrhée, nausée et inconfort gastro-intestinal).\nQuand prendre de la vitamine B8\nSi vous recherchez un tampon plus important contre la résistance à l’insuline typique du syndrome des ovaires polykystiques (PCOS), les experts recommandent de prendre la dose d’inositol en une seule dose avant le petit-déjeuner.\nQuels sont les formats dans lesquels vous trouverez ce supplément?\nL’inositol est disponible sur le marché sous différentes formes.\nDans les gélules molles ou gels, la biodisponibilité du myoinositol est plus élevée. Contrairement aux gélules dures, les gels sont une bonne alternative en cas de supplémentation dans le but de soulager les troubles mentaux.\nEn fait, nous faisons référence à la possibilité de transformer les 12 g par jour nécessaires pour produire des effets psychopharmacologiques en 4 g de myoinositol.\nEn poudre blanche ou cristalline, il suffit de la dissoudre en la mélangeant vigoureusement dans un verre d’eau ou de jus de fruit.\nIl existe également deux autres isomères de l’inositol qui sont souvent incorporés dans des compléments, indiqués pour répondre à des conditions de santé spécifiques. Ils le sont :\nLes femmes souffrant du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) susmentionné peuvent opter pour deux substances: myoinositol et D-chiro inositol.\nCertaines femmes basent leur traitement sur le myoinositol seul à raison de 4 grammes par jour (il semble que la poudre soit plus conseillée que les gélules).\nSi vous comptez utiliser des gélules, vous pouvez le faire en mélange avec de la metformine, un médicament utilisé principalement à des fins antidiabétiques. Parallèlement, vous pouvez opter pour une combinaison de myoinositol et de D-chiro inositol Cette combinaison, selon l’avis des experts, semble améliorer de manière significative le profil clinique et métabolique des patients.\nLa synergie du myoinositol et du D-chiro inositol est un facteur clé dans la normalisation des déséquilibres hormonaux dans la zone reproductive, ainsi que dans l’ovulation et les cycles menstruels.\nD-Chiro Inositol de EssentialSeries\nIl réduit également de manière significative les niveaux d’androgènes circulants (tels que la testostérone), qui sont responsables de l’excès de poils et de l’acné. Il est également lié au syndrome des ovaires polykystiques.\nAnecdotiquement, les femmes en surpoids et obèses sont plus susceptibles de montrer de meilleurs résultats dans les traitements combinant mio et D-chiro inositol.\nEst-ce qu’il a des effets secondaires?\nPris aux doses recommandées, l’inositol est une substance sûre. Toutefois, dans un cas extrême, une dose de 10 g par kg de poids corporel de cette vitamine pourrait avoir des conséquences fatales.\nA l’exception des déviations, tout porte donc à croire qu’il s’agit d’une substance bien tolérée et que les doses thérapeutiques présentent une large marge de sécurité.\nC’est la raison pour laquelle les effets secondaires décrits en relation avec les doses plus conventionnelles sont assez modérés et se limitent presque entièrement à des désagréments digestifs tels que diarrhées, nausées et flatulences.\nEt les contre-indications?\nBien qu’elles ne soient pas trop nombreuses, il existe un certain nombre de contre-indications à la prise de vitamine B8.\nVous ne devez pas ingérer d’inositol…\nLes enfants souffrant de troubles de l’hyperactivité\nPersonnes atteintes de troubles bipolaires\nVous êtes enceinte? Dans ce cas, vous devez consulter votre médecin avant de prendre de l’inositol, car pendant la grossesse, un état de résistance à l’insuline se développe, ce qui conduit souvent à un diabète gestationnel de type 2.\nPendant cette période, l’objectif est de réduire l’absorption du glucose circulant dans le sang afin que le fœtus reçoive l’apport soutenu de ce sucre nécessaire à son développement.\nLe traitement du diabète gestationnel de type 2 nécessite l’utilisation d’un médicament hypoglycémiant qui, d’une part, n’est pas toxique pour la mère et le fœtus et, d’autre part, maintient une glycémie stable. Eh bien, le myoinositol peut être ce traitement nécessaire.\nEn ce qui concerne la consommation de caféine, il faut savoir que les spécialistes que nous avons consultés excluent en principe toute interaction entre les deux substances. Il semblerait donc que la caféine et l’inositol puissent être consommés sans problème majeur, sous réserve de l’avis d’un expert, comme c’est le cas pour tout autre complément alimentaire.\nEst-ce que l’inositol vous semble plus familier maintenant? Il ne vous reste plus qu’à évaluer dans quelle mesure vous pouvez en bénéficier et à décider d’en faire l’essai.\nCarlesso A, Chintha C, Gorman AM, Samali A, Eriksson LA. Analyse de la liaison du domaine kinase de l’enzyme 1 de réapparition de l’ositol ACS Omega. 2018 Oct 31;3(10):13313-13322. doi : 10.1021/acsomega.8b01404. Epub 2018 Oct 16.\nCanepa P, Dal Lago A, De Leo C, Gallo M, Rizzo C, Licata E, Anserini P, Rago R, Scaruffi P. Traitement combiné au myo-inositol, à l’acide alpha-lipoïque, à l’acide folique et aux vitamines améliore significativement les paramètres du sperme des hommes sub-fertiles : une étude multicentrique Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2018 Oct;22(20):7078-7085. doi : 10.26355/eurrev_201810_16180.\nHu L, Zhou K, Li Y, Chen X, Liu B, Li C, Gong X, Ma F. Exogenous myo-inositol alleviates salinity-induced stress in Malus hupehensis Rehd Plant Physiol Biochem. 2018 Nov 1;133:116-126. doi : 10.1016/j.plaphy.2018.10.037.\nShears SB, Wang H. Inositol phosphate kinases : Expanding the biological significance of the universal core of the protein kinase fold Adv Biol Regul. 2018 Oct 27. pii : S2212-4926(18)30148-9. doi : 10.1016/j.jbior.2018.10.006.\nÉvaluation de l'Inositol\nPour la dépression - 100%\nSources d'inositol - 100%\nImportance dans la grossesse - 100%\nAu sujet Alberto Ricón\nAlberto Ricón est un spécialiste de la nutrition et de l'hygiène alimentaire avec une grande expérience dans ce secteur. Il travaille comme Technicien en Santé Alimentaire dans la Communauté de Castilla La Mancha.\nPrécédent Isoflavones de soja – Un remède naturel pour la ménopause\nSuivant Gâteaux aux fruits et fruits secs sans gluten\n30 août, 2020 à 11:03\nMercci de la rédaction de ce topo !\nje crois cependant que, de suite, »ça » commence mal : l’inositol est-il la B7 ou la B8 ?\nVous dites…8 !\nje crois savoir que c’est 7 !\nPas très grave, on ne va pas se fâcher pour si peu !\nNon, bien sûr ! mais du coup les autres données de votre superbe topo\npourraient bien être suspectées d’approximation …\nVite, il y a un détail à rectifier !\nChez nous en France et dans la francophonie, la B8 = biotine ou vitamine H…\nAh mais, zut alors les Anglo-saxonsl’appellent B7…, ils conduisent à gauche aussi !\ndans le fond il vaut mieux que tout le monde l’appelle inositol, mieux, myo inositol,\nça évitera de se disputer sur les isomères et leurs propriétés !\n1 septembre, 2020 à 12:51


Cap Ferret côté Bassin, Plage & voile pour moments exceptionnels\nCap Ferret côté bassin ou côté océan ? La question rythme souvent les journées estivales.\nCôté bassin, la plage : de la pointe au Mimbeau, l’ambiance est intime.\nPetites plages ou conches familiales sont fréquentées par les habitués. Le Mimbeau, ce croissant de sable qui s’étire du centre du Cap Ferret vers la pointe, est un site sauvage exceptionnel.\nLe côté bassin est le cadre privilégié des enfants : la baignade y est calme et sûre avec peu de vagues et une déclivité douce. La plage à marée basse constitue un lieu de découvertes : pêche aux crevettes, aux crabes, aux palourdes ou aux coques.\nCôté bassin, les villages : les habitations y sont en général plus anciennes : de petites cabanes ostréicoles aux plus larges demeures arcachonnaises ou landaises du début du 19è siècle..\nL’Agence Immobilière du Cap vous propose un large choix de maisons, d’appartements ou de villas au Cap Ferret côté Bassin, à la vente comme à la location saisonnière.\nCôté bassin, la vie estivale est rythmée par les activités locales : ostréiculteurs, pêcheurs, marchés… et un paysage toujours changeant : apparition et disparition des bancs de sable et de l’Île aux Oiseaux avec en toile de fond Arcachon, le Moulleau ou la dune du Pyla.


Coronafiction. Feuilleton (3) - Opinion Internationale\n07H25 - dimanche 5 avril 2020\nL’éclairage de sécurité fonctionnait encore, bien qu’il présentât des signes de défaillance. Nous avancions tantôt dans l’obscurité, tantôt dans la pénombre malgré le faisceau lumineux de la torche de nos portables. Nous n’étions pas rassurés, peut-être moins par crainte de voir quelque chose d’horrible que de ne rien voir. Une lumière bleutée filtrait par intermittence à la base d’une porte entrouverte.\nHector me regarda, interrogatif.\n– Ouvre-la lui dis-je.\nIl poussa sur la porte à l’aide du manche de la pelle. La lumière bleutée provenait de l’écran d’une télévision allumée devant laquelle une vieille femme semblait dormir, la télécommande dans une main. Hector la poussa sur l’épaule du manche de la pelle. La femme ne réagit pas. Il poussa un peu plus fort. Elle tomba en avant sur le sol.\n– Elle est morte dit Hector… on continue.\nOn retourna dans le couloir.\n– Où peut se trouver la cuisine demandai-je à Hector ?\n– J’en sais rien… avançons.\nL’obscurité laissa la place à une semi pénombre. Nous passâmes devant la porte de l’infirmerie, une autre sur laquelle était écrit « bureaux ». Nous avions la trouille. Sur une troisième porte était écrit « salle à manger ». On l’ouvrit prudemment. Il trainait sur les tables non desservies des assiettes, des plats à peine entamés où bourdonnaient des mouches et des vases avec des bouquets de fleurs fanées dans leur eau croupie.\n– Tu crois qu’il y a plus personne dis-je à Hector ?\n– Les familles ont récupéré leurs vieux.\nUne porte donnait sur l’office.\nC’était une grande cuisine aux meubles d’aluminium, éclairée par une petite fenêtre située en hauteur. Elle ressemblait à celle de mon école. Un rat courait sur la paillasse. Nous ouvrîmes un grand réfrigérateur. Le bac était plein de légumes pourris et les rayons du dessus de nourritures diverses immangeables. Dans la partie congélation, nous trouvâmes des sachets de viande et de poisson.\n– Je les prends dis-je à Hector !\n– Il faut trouver un panier.\nOn ouvrit tous les placards. Des conserves à n’en plus finir, des boîtes de lait concentré, du café, du thé, du sucre, des biscuits, des pots de confiture etc.\n-Super dit Hector !\nOn finit par trouver un sac poubelle que nous remplîmes des congelés, de gâteaux et conserves. Hector le jeta sur son épaule. On poursuivit notre exploration par les étages. Hector ouvrait les portes des chambres à l’aide du manche de sa pelle. L’immeuble semblait désert. Au troisième étage, chambre 320, je me souviens bien du numéro, le corps en décomposition d’une femme était étendu sur le sol. Un chat noir lui léchait le visage. Il détala en nous voyant.\n-C’est dégueulasse dis-je à Hector.\nJ’eus envie de dégueuler.\nNous redescendîmes les escaliers quatre à quatre pour retrouver le couloir central. A son extrémité, au fond de la maison de retraite, une porte verrouillée de l’intérieur donnait sur un jardin entouré de hauts murs.\nIl y avait là une douzaine d’hommes et de femmes âgés vêtus de haillons, maigres, tous aussi sales les uns que les autres qui tournaient en rond. En nous voyant, chacun resta figé sur place, en demi-cercle.\n– Qu’est-ce qu’on fait demandai-je à Hector ?\n– Rien, ils n’ont pas l’air dangereux !\nLes vieillards nous entourèrent et chacun voulut nous caresser la tête ou le visage. Leurs mains étaient crasseuses et ça nous dégoutait, mais leurs gestes étaient remplis d’affection. On ne sait pas ce que nous représentions pour eux.\n– Ils nous prennent pour leurs petits-enfants dit Hector.\n– Ma grand-mère avait l’Alzheimer. Elle ne reconnaissait personne… elle mélangeait tout.\n– C’est quoi l’Alzheimer ?\n– Une maladie qui bouffe le cerveau.\nLa plupart des vieux étaient silencieux ou semblaient incapables de parler et certains nous posaient d’étranges questions :\n– Est-ce que le gouvernement provisoire s’est réfugié à Bordeaux ?\n– Où en sont les allemands dans leur avancée ?\n– Que devient de Gaulle ?\n– Qu’est-ce qu’on fait, dis-je à Hector ?\n– Si on les laisse là ils vont mourir.\n– On n’a qu’à les libérer.\n– Ouais … ils se démerderont.\nOn retourna dans le couloir, laissant la porte d’accès au jardin ouverte.\n-Le zombie, hurla Hector !\nLe grand type en salopette de la ferme se tenait dans l’entrée, une fourche à la main.\nDerrière nous les vieillards avaient quitté le jardin de la maison de retraite pour se diriger vers la sortie.\n– Laissons-les passer dit Hector.\nOn les poussa devant nous. C’était notre front contre le zombie. Qu’allait-il se passer ? Allait-il les enfourcher ? Les vieillards lui manifesteraient-ils leur affection comme à nous ?\n– Pourquoi on le descend pas me dit Hector ?\n– On va pas descendre tout le monde !\nLes vieillards se mirent à jeter des pierres sur le type en salopette. Ils l’entouraient, le frappaient de leurs poings faibles et lui essayait de se dépêtrer de cette espèce de filet humain. On profita de la mêlée pour filer à toutes jambes.\nNous retrouvâmes l’appartement pour y déposer nos provisions.\nCes événements nous avaient excités et nous ne tenions pas en place.\nOn avala une boite de lait concentré, des biscuits et des fruits au sirop.\n-J’ai une idée dis-je à Hector. Un peu plus loin que la ferme il y a un aérodrome. On pourrait y piquer un avion…\nLa proposition était absurde car ni lui ni moi n’étions capables de piloter. Dans mon esprit l’avion c’était comme une fuite. On pourrait s’élever loin dans le ciel bleu.\n– Quand je serai grand, je veux être pilote d’avion dis-je à Hector.\n– On y va dit-il.\nNous prîmes le flingue, l’eau, des biscuits, des abricots au sirop et la paire de jumelles de papa.\nOn passa par les champs et les prés en espérant éviter le zombie.\nAprès une heure de marche dans les champs, nous nous arrêtâmes sur un promontoire naturel, d’où je scrutai l’horizon avec mes jumelles.\n-Qu’est-ce que tu vois me demanda Hector ?\nMon regard fut attiré par des voitures garées les unes derrière les autres. Il y avait une vingtaine de véhicules devant un écran, dont un tracteur.\n– Bizarre dis-je !\n– Passe-moi les jumelles me dit Hector.\nIl regarda avec attention et après un moment :\n– C’est un cinéma en plein air …\n– Un cinéma en plein air. Pour éviter le confinement en salle on a fait des cinémas à l’extérieur. Ca s’appelle des drives. Y a personne.\nDans la cabine de projection improvisée sous une toile de tente, il y avait un gros projecteur de couleur grise avec une énorme bobine de film, relié à une batterie, elle-même reliée à un générateur dont le réservoir contenait encore de l’essence. On remit l’appareil en route et on alla s’asseoir sur le siège du tracteur. Sur l’immense écran blanc déchiré par endroit défilèrent comme des ombres. La bobine tournait dans le vide et l’on entendait le film cassé frappant de droite à gauche avec un bruit sec.\n– Qu’est-ce que c’était comme film demandais-je à Hector ?\n– J’en sais rien… peut-être un film de zombies.\nArrivés devant le grillage qui entourait la piste d’envol de l’aérodrome, je regardai les hangars à l’aide des jumelles.\n– Deux types en blouson qui poussent un ULM.\n– Je pense qu’on peut y aller poursuivit Hector après avoir réfléchi.\nUn large trou perçait la clôture. La voie vers le tarmac était libre.\nLisez les épisodes précédents de notre Coronafiction :