CAPET. Section économie et gestion. Option «Marketing» Composition de sciences de gestion. Sujet zéro. Durée : 5 heures. - PDF\nCAPET. Section économie et gestion. Option «Marketing» Composition de sciences de gestion. Sujet zéro. Durée : 5 heures.\nDownload "CAPET. Section économie et gestion. Option «Marketing» Composition de sciences de gestion. Sujet zéro. Durée : 5 heures."\n1 CAPET Section économie et gestion Option «Marketing» Composition de sciences de gestion Sujet zéro Durée : 5 heures Coefficient : 3\n2 RueDuCommerce est une société de distribution de produits informatiques et électroniques grand public (informatique, photo et vidéo numérique, hifi, son numérique) sur Internet. Elle se définit comme un «pure player 1», c est-à-dire, comme un acteur exerçant uniquement ses activités sur Internet. La société offre au travers de son site une large gamme de produits composée de plus de références réparties dans 18 univers produits. Elle compte plus de 4 millions de clients en France et a réalisé un chiffre d affaires de 319 millions d euros au cours de l exercice clos le 31 mars Elle se positionne au cœur de deux marchés porteurs : le commerce en ligne et les produits informatiques et électroniques grand public. Leader en France, elle est propriétaire de plus de 40 marques de services. Les grandes étapes 1999 : Création de la société RueDuCommerce par Patrick Jacquemin et Gauthier Picquart / 2001 : 2ème et 3ème levées de fonds de 11 millions d euros / 2002 : Acquisition de Cdandco, site de commerce en ligne de logiciels ; ouverture des services de livraison vers la Belgique et le Luxembourg ; lancement du 1er club d e-consommateurs avec «Club RDC» / 2003 : Mise en place de la charte «Contrat Or» ; mise en place de la gratuité des frais de port en fonction du panier d achats / 2004 : RueDuCommerce propose de rembourser la différence avec le service «Satisfait/Remboursé» / 2006 : Introduction en Bourse, Euronext, sur l'eurolist / 2007 : Premier site de commerce en ligne certifié ISO 9001 pour la qualité de son SAV ; ouverture en Espagne d un site ; lancement des petites annonces gratuites en ligne ; création d un espace professionnel avec le lancement du site pro / 2008 : Lancement d un site dédié aux dernières innovations technologiques des grandes marques ; lancement de nouveaux services : coffrets cadeaux Weekendesk, développement photos avec Photoways, abonnements presse ; élargissement de l offre historique de produits haute technologie avec des milliers de sites de commerce en ligne spécialisés dans des domaines variés tels l électroménager, la mode (femmes, hommes, chaussures ), la beauté (femmes, hommes, parfums, soins), la maison (meubles, literies, décoration ), 1 Distributeur en ligne 1/23\n3 les jeux/jouets et les voyages ; mise en place des services de téléchargement online payants (logiciels, abonnements presse, musique, jeux, reportages ) ; élargissement des services haute technologie : le téléchargement, le stockage et partage en ligne, la récupération de données, avec un site dédié ; ouverture de nouveaux mondes avec la Galerie : sport et bricolage ; innovations mercatiques et commerciales avec des ventes événementielles, des lots exclusifs à 1, L innovation chez RueduCommerce, ce n est pas seulement le contenu de l offre, c est aussi sa forme commerciale et les services qui l accompagnent : des prix bas, des transactions 100 % sécurisées, un service Contrat Or qui garantit le remplacement par un produit neuf en cas de panne dans l année, des services exclusifs sur un site de vente en ligne comme l assurance vol et casse, la garantie Zéro Pixel défectueux, les services à domicile de formation et d accompagnement des clients particuliers et professionnels, la réparation hors garantie, etc. Pour son développement européen, RueDuCommerce envisage de privilégier l Espagne et l Italie. La société n a aucune expérience des importations non communautaire. Rue du Commerce en chiffres au 31 mars 2008 Chiffre d affaires : 309 millions d euros Résultat opérationnel courant : 3,5 M Résultat net : 2,8 M Trésorerie nette : 19,7 M Effectif de l entreprise : 298 salariés Marge brute 2008 : 14,0 % Rue du Commerce en chiffres au 31 mars 2009 Chiffre d affaires : 319 M Résultat opérationnel courant : 2,2 M Résultat net : 2,1 M Trésorerie nette : 20,7 M Effectifs de l entreprise : 350 salariés Marge brute 2009 : 16,2 % Evolution du chiffre d affaires annuel en millions d euros (arrondis) au 31 mars de chaque année /23\n4 PARTIE 1 MANAGEMENT STRATÉGIQUE L entreprise s est développée sur un marché en forte concurrence qui comporte des risques de nature diverse Montrez en quoi le mode de développement de l entreprise répond à une logique entrepreneuriale Distinguez logique entrepreneuriale et logique managériale, et montrez en quoi ces deux logiques peuvent être complémentaires Analysez les forces concurrentielles qui s exercent sur Rueducommerce.com et les risques commerciaux auxquels l entreprise est confrontée. La dynamique d innovation de RueDuCommerce a trouvé son expression en 2007 dans le déploiement de la Galerie. Grâce à elle, les clients ont désormais accès à plus de 530 sites marchands partenaires référencés et conformes à un cahier des charges rigoureux. Aucun domaine n est exclu : la maison, l électroménager, la mode, le tourisme, voire l automobile ou l alimentaire. Soucieuse à la fois de la satisfaction de sa clientèle mais également de son implication sociétale, la société envisage de développer un espace «commerce équitable» dans cette Galerie Définissez la stratégie utilisée par l entreprise dans son concept de «Galerie» pour assurer le développement de son offre Analysez les perspectives de développement des ventes en ligne dans le domaine de l habillement Présentez le diagnostic externe du marché des produits du commerce équitable. Concluez sur l intérêt du choix fait par RueDuCommerce Définissez les critères de performance et proposez les indicateurs qui permettront de déterminer si les objectifs stratégiques de RueDuCommerce sont atteints. PARTIE 2 - SOURCING ET LIVRAISON D UN PRODUIT Pour lancer sa nouvelle Galerie, RueDuCommerce s associe avec les grandes marques de «surf wear» qui désirent développer leur gamme de produits bio et équitables ou élaborés à partir de produits recyclés, dans une grande opération de promotion dont l objectif principal est d informer les clients potentiels. L idée générale est de montrer que le textile équitable ou durable n est pas nécessairement «baba cool» pour le positionner dans un esprit plus moderne. Le textile durable et équitable peut être stylé et bien coupé et on peut le trouver sur RueDuCommerceEquitable. 3/23\n5 2.1 Proposez une démarche complète de recherche et de sélection de fournisseurs La coopérative Tara de Navapur (Inde) a été sélectionnée. Elle fabrique des vêtements bien coupés, à partir de matières premières recyclées. Elle a l habitude de traiter avec des clients européens. Pour le lancement de RueDuCommerceEquitable, l entreprise va proposer une série limitée exceptionnelle : un tee-shirt féminin «Lycra» très actuel portant les labels «Durable & Equitable». Ce tee-shirt, imprimé en France, portera le nom de la nouvelle Galerie «RueDuCommerceEquitable». Son graphisme inédit, créé par un artiste français au style contemporain très en vogue, lui permettra d être considéré sous plusieurs angles : un vêtement de qualité, une œuvre d art en série limitée, un produit durable car recyclé, issu du commerce équitable, que l on ne peut trouver que sur RueDuCommerceEquitable. En utilisant des attributs renvoyant au territoire de communication des marques de cette nouvelle Galerie, on renforce son positionnement. La commande portera sur tee-shirts. Vous envisagez de demander à votre fournisseur indien de s occuper de l intégralité de la livraison jusqu à Paris. Il vous propose un prix DDP Paris à 1,65 /tee-shirt. Vous disposez déjà d informations sur les coûts qui s ajouteraient à un achat FOB Mumbai Calculez le coût de cette commande livrée à Paris si vous choisissez cette solution. Vous veillerez à présenter les calculs intermédiaires Comparez l intérêt de chacune de ces solutions. PARTIE 3 - COMMUNICATION COMMERCIALE L objectif de l opération de communication est de faire venir les internautes sur ce point de vente exclusif de la Galerie. Il faut donc capter l attention de la cible et diffuser très largement cette nouvelle adresse. Pour créer un échange direct et rapide avec la clientèle potentielle, un sera adressé aux prospects repérés dans le fichier-clients de l entreprise. Il prendra appui sur l offre exceptionnelle du tee-shirt présentée dans la partie 2. 4/23\n6 RC SURF organise chaque année à Hossegor 2, le championnat du monde féminin de surf. RueDuCommerce et RC SURF pensent toucher leur cible féminine en co-branding (alliance de marques) : l opération 2RC pour RueDuCommerce et RC SURF. RueDuCommerce veut mettre l accent sur l aspect culturel, sportif et éthique de cette opération commerciale conjointe. Pour dynamiser cette opération, la direction de RueDuCommerce pense proposer la mise en place d un jeu-concours sur son site Internet, dans la Galerie et au travers de sa communication virale, relayé par le site mis en place pour le championnat à Hossegor et celui de RC SURF. Ce jeu concours aura pour thématique la protection de la mer et des océans Indiquez les critères à partir desquels vous allez réaliser l extraction de données de la base clients RueDuCommerce et rappelez les obligations légales en matière de communication commerciale par voie électronique Énumérez et organisez les arguments commerciaux que doit contenir le courriel envoyé Proposez d autres moyens de communication pertinents et complémentaires pour accompagner l opération 2RC. 2 Ville située dans le département des Landes et la région Aquitaine 5/23\n7 LISTE DES ANNEXES Annexe 1 : Le développement du groupe 7 Annexe 2 : Le concept de galerie marchande par RueDuCommerce 10 Annexe 3 : La clientèle de RueDuCommerce 11 Annexe 4 : Satisfaction des internautes 12 Annexe 5 : Informations et communication RueDuCommerce 12 Annexe 6 : Le marché de la vente en ligne de textiles et autres données 14 Annexe 7 : Les critères du commerce équitable 18 Annexe 8 : Le commerce équitable en France 18 Annexe 9 : Le commerce équitable en Europe 20 Annexe 10 : Les produits du commerce équitable 21 Annexe 11 : Informations concernant l importation de tee-shirts 22 Annexe 12 : Éléments comptables 23 6/23\n8 Annexe 1 : Le développement du groupe Création ( ) La Société est créée en avril 1999 par Patrick Jacquemin et Gauthier Picquart avec pour objet de distribuer des produits informatiques et électroniques grand public par Internet. Le site est mis en ligne le 9 août 1999 avec environ références, essentiellement informatiques. La Société compte un effectif de 5 personnes. Confortée par le succès de ses ventes (en septembre 1999, un mois après sa mise en service, la Société a généré un chiffre d'affaires d'environ euros) mais consciente que la concurrence est vive et qu'il faut faire connaître rapidement la marque et le site la Société lève des capitaux auprès de business angels 3 et de sociétés de capital risque, s'engage dans une campagne de communication dynamique et procède à des recrutements significatifs, comptant un effectif de près de 30 personnes fin Le premier exercice, clos le 31 mars 2000, se solde par un chiffre d'affaires de 3 millions d'euros, une perte de 3 millions d'euros et un effectif d'environ 50 personnes. L'exercice clos le 31 mars 2001 est consacré à l'accroissement de la notoriété de la Société et à l'accroissement de ses parts de marché, et se solde par un chiffre d'affaires de 15 millions d'euros et une perte de 7,6 millions d'euros. Vers la profitabilité ( ) En juin 2001, Rue Du Commerce acquiert la société CD & Co (6 millions d'euros de chiffre d'affaires) principalement positionnée sur la vente de logiciels par catalogue et sur Internet. Cette acquisition permet d'accroître le chiffre d'affaires et les effectifs qui atteignent désormais 120 personnes. L'exercice clos le 31 mars 2002 se solde par un chiffre d'affaires de 22 millions d euros et une perte de 5,1 millions d'euros.après cette phase initiale de création et d'investissement, la Société se fixe pour objectif d'être à l'équilibre avant la fin de l'exercice clos le 31 mars Pour y parvenir, elle restructure la Société en (i) abandonnant son activité Business to Business (BtoB) 4, (ii) améliorant sa politique de développement commercial (lancement de promotions, offres journalières, ), (iii) rationalisant sa politique d'achats, sa gestion et ses dépenses (notamment de communication), et (iv) réduisant ses effectifs, qui passent de 120 à 65 personnes. 3 Tuteur d entreprise 4 Commerce interentreprises 7/23\n9 Dès octobre 2002, les efforts accomplis permettent à la Société d'atteindre l'équilibre financier. Les équipes ont atteint leur objectif sans pour autant brider le développement : l'exercice clos le 31 mars 2003 se solde par un chiffre d'affaires de 45 millions d'euros, en hausse de 100 % par rapport à l'exercice précédent, et un résultat net positif de euros. Croissance accélérée et rentable ( ) L'exercice est celui du renforcement de la notoriété de la marque et de la Société en tant que distributeur spécialiste de produits informatiques et électroniques grand public, grâce à une politique commerciale agressive (mise en place de services, achats d'impulsions ), et au développement de nouvelles gammes de produits (téléphonie, DVD ). L'exercice clos le 31 mars 2004 se solde par un chiffre d'affaires de 108,7 millions d'euros, en hausse de 140 % par rapport à l'exercice précédent, et un résultat net positif de 2,7 millions d'euros. La Société continue de croître rapidement, orientant sa stratégie sur un renforcement de son offre de produits, de prix et de services (lancement en juin 2004, de son offre «3 fois sans frais» permettant à un acheteur de payer en 3 mensualités sans frais toute commande supérieure à un certain montant, campagne de publicité comparative en novembre 2004 ). Cette stratégie permet à la société d'homogénéiser davantage la répartition de son chiffre d'affaires entre ses différentes gammes de produits. La part des produits informatiques et de mobilité passe ainsi de 60 % du chiffre d'affaires en 2002 à 52 % en L'exercice clos le 31 mars 2005 se solde par un chiffre d'affaires de 178,6 millions d'euros, en hausse de plus de 63 % par rapport à l'exercice précédent, et un résultat net positif de 7,8 millions d'euros (comprenant l'activation d'une charge d'impôt différé à hauteur de 2,6 millions d'euros et la prise en compte d'une charge de 0,5 million d'euros liée à l'attribution de BSPCE, conformément aux normes IFRS), en hausse de 188 % par rapport à l'exercice précédent. Le taux de croissance du chiffre d'affaires de la Société est significativement plus élevé que celui du secteur (la croissance moyenne de l'activité pour le commerce en ligne en 2004 est de 53 %. (Source : FEVAD (Fédération des entreprises de vente à distance) - Estimations 2005 Chiffres clés). Fort de ce succès, le groupe décide de s'introduire en Bourse sur Euronext en 2005 Bénéfices et Innovations ( ) En 2006, RueDuCommerce s'ouvre à l international et lance un site RueDuCommerce en Espagne : Toujours soucieuse d offrir à ses clients toujours plus de services, RueDuCommerce crée les services à la Carte. 8/23\n10 En 2006, RueDuCommerce continue à innover et ouvre un espace de petites annonces gratuites, avec un service de vidéos gratuites est une année marquante avec une évolution stratégique majeure pour RueDuCommerce qui maintient une croissance rentable sur le secteur de la haute technologie et ouvre la 1ère galerie marchande puissante sur Internet qui concerne de nombreuses familles de produits de la grande consommation : Electroménager, Mode (femme, homme, chaussures ), Beauté (femme, homme, parfums, soins), Maison (meubles, literies, décoration ), Jeux et Jouets, Voyages, Sport, Bricolage. En octobre 2007, RueDuCommerce lance un nouveau site dédié aux professionnels et les clients pro accèdent désormais en ligne aux produits de grandes marques, ainsi qu aux dernières innovations technologiques à des prix imbattables. Avec plus de 7 années d expertise de la vente aux entreprises et collectivités, RueDuCommerce Pro propose des services haut de gamme, tout en respectant leurs contraintes de coût grâce à des prix défiant toute concurrence. En 2008, RueDuCommerce révolutionne le commerce en créant une offre révolutionnaire «Les 1 euros» : un catalogue de 500 produits technologiques haut de gamme (TV à écran plat, ordinateur portable, appareil photo numérique, GPS, caméscope, Mp3, console de jeux...) qui reviennent à seulement 1 euro en souscrivant 1 ou 2 Forfaits téléphoniques et un téléphone inclus. En septembre 2008, RueDuCommerce lance son offre déstockage avec plus de 2000 produits jusqu à - 85 %. Sur sa lancée, RueDuCommerce développe les ventes événementielles en proposant des offres exceptionnelles de produits à bas prix. En 2009, RueDuCommerce fait l acquisition des filiales e-commerce du groupe France Telecom : Topachat.com et Clust.com. Cette double acquisition permet à RueDuCommerce de se positionner ainsi comme un acteur de la concentration du secteur. Aujourd hui RueDuCommerce a gagné sa position de leader sur le marché avec une gamme de produits étendue. Source : 9/23\n11 Annexe 2 : Le concept de «galerie marchande» par RueDuCommerce La société a développé et mis en place le 27 juillet 2007 une nouvelle plateforme de e-commerce consistant à présenter et vendre les produits de milliers de sites marchands partenaires. Cette nouvelle plateforme, développée à partir d un modèle stratégique et d un déploiement technique très novateur, s appuie sur les atouts marketing et d audience du site Internet Elle permet ainsi aux internautes d avoir accès à un nombre très important de produits de grande consommation provenant des marchands partenaires dans des domaines aussi variés que la mode, la beauté, la maison et l électroménager. La société présente uniquement à la vente les produits détenus en stock par les marchands partenaires. Dans ce cadre, les achats du client sont centralisés dans un seul panier, permettant un paiement en ligne unique et sécurisé. La commande des clients est ensuite directement transmise par la société au commerçant concerné qui en assure la livraison, réalise le service après-vente et prend en charge le service client. Le produit de la vente est versé à ce dernier, 10 jours après la commande par RueDuCommerce. La société prélève une commission variable selon la nature du produit et envisage à terme de fournir des services supplémentaires de back office aux «e-commerçants» associés. Le concept de cette «galerie marchande» a par ailleurs été testé par RueDuCommerce au cours des mois de janvier à mai 2007 dans le cadre de la mise en place temporaire du service «RueDesPromotions» regroupant les soldes de sites Internet partenaires, ainsi que d un partenariat ponctuel réalisé avec un site Internet de niche au cours d une opération de vente de vêtements. Ces deux tests se sont révélés satisfaisants aux niveaux technique, commercial et du trafic généré. Ainsi, en 2009, la société entend poursuivre sa politique innovante et conserver l avance concurrentielle qui ont forgé son image dans l esprit des consommateurs. Depuis juillet 2007, pour les internautes, la Galerie est la garantie d accéder à toutes les offres commerciales présentes sur le Net sur un seul site, les achats sont centralisés dans un seul panier permettant un paiement en ligne unique et sécurisé. A ce jour, RueDuCommerce propose plus de références produits dans une dizaine d univers. Pour la direction de la société, «RueDuCommerce n a pas vocation à travailler avec les sites marchands recensés mais uniquement avec les meilleurs». RueDuCommerce sélectionne avec soin ses partenaires et fournisseurs afin de préserver le capital de confiance unique dont elle bénéficie auprès des internautes. Elle ne se contente pas de l expertise produit, qui est le minimum exigible. Elle définit également des critères de stock, de fiabilité, de service client. Elle réalise des tests en aveugle, avec des «clients mystères» et exerce un contrôle a posteriori sur le bon déroulement de la prestation. Un site qui ne se montrerait pas à la hauteur des exigences du cahier des charges n aurait pas 10/23\n12 vocation à être hébergé dans la galerie. L attention rigoureuse apportée à la qualité de la relation client explique pourquoi RueDuCommerce ne travaille qu avec des professionnels. Elle réunit aujourd hui plus de 700 partenaires. Annexe 3 : la clientèle de Rue du Commerce Source : Document de référence déposé auprès de l'amf le 29 juillet /23\n13 Annexe 4 : Satisfaction des internautes Annexe 5 : Informations et communication RueduCommerce Système d information ( back office ) 5 Il s appuie sur un système propriétaire entièrement développé et géré en interne par les équipes de la société situées à Saint-Ouen (93). Certains serveurs informatiques sont en contrat de location longue durée. RueDuCommerce héberge ses serveurs chez Colt qui fournit également la bande passante. Un site de secours (back up 6 des serveurs et des bases de données) fonctionne en parallèle chez Completel. Ce système gère la base produits, les stocks en temps réel, les commandes clients, les commandes fournisseurs, les ordres de préparation des commandes transmis au logisticien et la gestion des retours. Sa conception lui permet d accompagner la croissance de RueDuCommerce pour encore plusieurs années. Il met à la disposition de la direction un compte-rendu en temps réel du chiffre d affaires et de la marge hebdomadaire du niveau des stocks. Les chiffres du mois sont connus dès le premier jour du mois suivant. La base de données clients fait l objet d une analyse mensuelle par la Sogec dans une perspective de segmentation marketing. L ensemble de l architecture est sécurisé par le système de sécurité pare-feux (firewall) Checkpoint. Le module de paiement en ligne sécurisé est fourni par un prestataire extérieur qui en assure la maintenance et en contrôle la fiabilité. 5 Service d appui 6 Sauvegarde 12/23\n14 Offres et communications commerciales La société utilise son site pour réaliser et mettre en avant des offres commerciales spécifiques : opérations spéciales : une offre par jour sur 1 (ou plusieurs) produit(s) «l offre du jour» ; opérations de remises sur des catégories entières pendant une période définie ; ventes Flash : réduction sur quelques produits pendant une durée déterminée, au cours de la journée ; coupons de réductions immédiates par palier de commande ; pourcentages de réduction immédiate sur le site ; et déstockage (vente de produits d occasion reconditionnés ou de produits neufs qui ne sont plus dans les circuits classiques de distribution). Afin de fidéliser ses clients et les visiteurs du site, la société permet à ceux qui le souhaitent de s abonner à sa newsletter 7 afin de bénéficier d offres commerciales avantageuses. La société s adresse régulièrement à eux à travers : un ing 8 quotidien à l ensemble des abonnés avec les produits vedettes du jour, vendus à prix promotionnel ; des ings hebdomadaires thématiques à l ensemble des abonnés ; et des ings ponctuels sur des cibles spécifiques : selon les achats antérieurs (cross-selling) 9, selon la dernière date de commande (fréquence), selon le montant des achats, selon des événements spécifiques (relationnel). A ce jour, la société a passé des contrats avec plusieurs comparateurs de prix qui représentent, selon les périodes, 10 à 20 % des commandes sur son site. Centre d appels La société dispose d un autocommutateur téléphonique interne et externe permettant au centre d appels de gérer un grand nombre de communications téléphoniques simultanées. Il est hébergé chez RueDuCommerce et géré par Completel et AMEC Spie. Dans le cadre de son partenariat avec ces prestataires, la société bénéficie en cas de difficulté technique d une garantie d intervention dans des délais réduits. Ce système, actuellement utilisé par une vingtaine de téléconseillers, peut en accueillir jusqu à 100. Source interne 7 Infolettre 8 Courriel 9 Vente croisée 13/23\n15 Annexe 6 : Le marché de la vente en ligne de textiles Selon la définition de l'ocde, le commerce électronique ou e-commerce en anglais, est «la vente ou l'achat de biens ou de services, effectués par une entreprise, un particulier, une administration ou toute autre entité publique ou privée, et réalisé au moyen d'un réseau électronique». La population des cyber-acheteurs conserve encore quelques spécificités. Les acheteurs sur Internet restent encore plus jeunes et plus fortunés que les acheteurs à distance. 45 % ont moins de 35 ans (34 % des acheteurs à distance et 30 % de la population française) et un tiers vit dans un foyer dont les revenus nets mensuels excèdent (24 % des acheteurs à distance et 20 % de la population française). Ils sont également plus souvent franciliens (24 % contre 19 % de la population française). Cependant, comme pour les acheteurs à distance, ces différences s estompent. Les femmes ont ainsi rattrapé leur retard et représentent aujourd hui 51 % des cyber-acheteurs, contre 41 % en Les vêtements 11 Selon les dernières informations de la base de données consommateurs de l Institut Français de Marketing, les ventes de vêtements en ligne ont connu une nouvelle croissance au premier semestre 2008, et représentent 4,5 % de l ensemble des dépenses d habillement des Français, contre 3,8 % au premier semestre Sur la période juillet 2007-juin 2008, ces ventes affichent une progression de 31 % par rapport aux douze mois précédents et dépassent le milliard d euros. La lingerie prend désormais la première place dans le classement des catégories de produits se vendant le plus en ligne, devant la layette et les vêtements pour enfant. Les petites pièces pour femme et pour homme et les vêtements de sport font également partie des produits se vendant bien en ligne. La question se pose de savoir quelle est la part de la motivation purement liée au prix dans le succès rencontré auprès des consommateurs par les sites d ecommerce proposant des vêtements. La réponse varie selon les consommateurs et les types de produits : ainsi les prix des vêtements femme achetés en ligne sont inférieurs d environ 15 % à la moyenne du marché, ce qui semble témoigner de l importance des promotions et de l offre de marques dégriffées dans la dynamique du e-commerce féminin. En homme au contraire, il n y a aucune différence entre les prix moyens du marché et ceux des vêtements achetés via l Internet, ce qui suggèrerait que les consommateurs masculins sont en premier lieu séduits par le caractère rapide et pratique de l achat en ligne. Enfin, pour des produits comme le jean adulte ou certains articles pour enfant, les prix des achats en ligne sont supérieurs de 10 à 15 % à la moyenne du marché : cet écart est lié à la part importante des grandes surfaces dans la consommation globale alors que sur Internet ce sont plutôt des marques qui sont recherchées. D une façon générale, le poids des articles vendus à prix discountés est important 10 Source FEVAD Synthèse de l étude Fevad - La Poste Reed Cci - Crédoc 11 Sources FEVAD 14/23\n16 sur le Net puisqu il représente 50 % du chiffre d affaires réalisé en ligne, contre 30 % sur l ensemble du marché de l habillement. Contrairement à certaines idées reçues, les jeunes filles (15-24 ans) ne sont pas sur-consommatrices de vêtements sur Internet. Elles préfèrent en effet pratiquer un shopping social et de découverte, en visitant les magasins en groupe. Ce sont les ans qui achètent proportionnellement le plus sur Internet : elles disposent de moins de temps et achètent également pour leurs enfants. Chez les garçons, les comportements sont différents et les ans assurent le tiers des achats de vêtements sur la toile, où ils recherchent praticité et confort d achat et sont à l affût des offres de leurs marques préférées à prix dégriffés. Dans la répartition du commerce en ligne de vêtements par catégorie d acteurs, les vépécistes occupent de loin la première place, avec 54 % du total des ventes. Contrairement à la situation observée aux Etats-Unis, la pratique du multi-canal est encore relativement peu répandue en France et les chaînes spécialisées mode et/ou sport ne représentent que 13 % des ventes d habillement en ligne. Les «pure players» spécialisés dans la vente de dégriffés drainent 10 % du CA et les sites d intermédiation entre particuliers (C to C) environ 7 %. Avec 16 % du total, les autres acteurs regroupent des propositions différenciées et atomisées : sites multimarques proposant des créateurs, ventes directes des marques, surmesure, sites étrangers, niches et produits très spécifiques. Avec la multiplication des nouvelles propositions et le développement du e-commerce dans la distribution traditionnelle, notamment dans les chaînes de mode, le poids relatif des vendeurs par correspondance va continuer de s effriter au profit des autres catégories d acteurs. Parallèlement, la part des ventes réalisées sur Internet ne cesse de progresser dans les ventes des catalogues, atteignant 28 % sur la période juillet 2007-Juin 2008, contre 23 % au cours des 12 mois précédents. En Europe 12 Avec 32,84 millions d'internautes actifs à domicile, l'allemagne reste, en mai 2007, le pays ayant la plus importante population d'internautes, loin devant le Royaume-Uni et la France, selon Nielsen//NetRatings. Mais sur une année glissante, c'est l'hexagone qui détient le plus fort taux de croissance avec une progression de 25 % sur un an. Tout de suite après vient l'espagne, avec une croissance de 18 %. 44 % des foyers de l'union Européenne ont accès à Internet, selon une étude menée en décembre 2006 par la Commission Européenne auprès de ménages. En tête du classement figurent les Pays-Bas avec un taux de 80 % des ménages, suivis du Danemark (77 %), puis de la Suède (69 %). Avec 44 % de ménages, la France figure en 12ème position. Les ventes de textile via Internet en Allemagne atteindraient cette année les 10 milliards d euros selon la Fédération des vépécistes allemands (BVH). Cette 12 Source : Journal du Net 15/23\n17 estimation s appuie sur les résultats de l enquête réalisée par la société TNS Infratest pour le compte de la BVH auprès des professionnels du secteur. Cette enquête révèle notamment que les dépenses réalisées en ligne par les consommateurs allemands concernent majoritairement l achat de vêtements, d articles textiles et de chaussures. Ces dépenses sont estimées à 2,85 milliards d euros, soit 28,5 % du total des achats réalisés en ligne. Les principaux bénéficiaires de cette évolution des habitudes d achats sont les vépécistes qui proposent une offre aussi large sur Internet que sur catalogue. Selon la BVH, les spécialistes de la VPC auraient réalisé cette année un chiffre d affaires de 3,95 milliards via Internet, soit près de 40 % du CA total généré «online» sur le marché allemand. Les spécialistes de la vente en ligne arriveraient en deuxième position avec un chiffre d affaires de 2,5 milliards. Autres données : 16/23\n18 N.B : Hôtellerie et Voyages sont regroupés dans Tourisme pour les données /23\n19 Annexe 7 : Les critères du commerce équitable 13 Les critères, tels qu ils ont été définis par le mouvement du commerce équitable et rappelés dans un rapport du Parlement européen de 2006, sont les suivants : prix équitable pour le producteur, garant d une rémunération équitable et couvrant les frais de production et de subsistance durables. Ce prix doit au minimum être aussi élevé que le prix minimal et la prime du commerce équitable lorsque ceux-ci ont été définis par les associations internationales du commerce équitable ; acompte sur le paiement, si le producteur en fait la demande ; relations stables et de long terme avec les producteurs et participation des producteurs à l établissement des normes de commerce équitable ; transparence et traçabilité tout au long de la chaîne d approvisionnement pour assurer une information appropriée des consommateurs ; respect des conditions de production selon les huit conventions fondamentales de l Organisation internationale du travail (OIT) ; respect de l environnement, protection des droits de l homme, notamment des droits de la femme et de l enfant, et respect des méthodes de production traditionnelles, favorisant le développement économique et social ; renforcement des capacités et émancipation des producteurs, notamment des petits producteurs marginalisés et des travailleurs des pays en développement, de leurs organisations et de leurs communautés respectives afin de garantir la pérennité du commerce équitable ; soutien à la production et à l accès au marché en faveur des organisations de producteurs. Annexe 8 : Le commerce équitable en France 14 Le développement économique des produits issus du commerce équitable (produits alimentaires, artisanaux, textiles, cosmétiques et services) suit une forte croissance et ce notamment depuis leur introduction en grandes et moyennes surfaces. L évolution du chiffre d affaires des produits majoritairement alimentaires garantis par l'ong Max Havelaar illustre particulièrement cette tendance. Il était de 18 millions d'euros en 2001 alors qu'il dépasse les 120 millions en La part de l alimentaire est en diminution : elle est passée de 83 % en 2004 à 74 % en En effet, depuis 2004 le marché du commerce équitable non alimentaire est en forte croissance, notamment avec le développement de la filière textile, en partie tirée par la mise en place d une filière coton équitable par Max Havelaar. Les produits non-alimentaires (artisanat, cosmétique, mode et tourisme ) représentent ainsi plus d un quart des ventes de produits équitables (26 %), soit près de 63 millions d euros en 2007 (contre 17 millions en 2004). 13 Communication de la Commission Européenne Contribuer au développement durable : le rôle du commerce équitable et des systèmes non gouvernementaux d assurance de la durabilité liés au commerce 5 mai Source : 18/23\n20 Appréciation du Commerce Equitable par les français 15 Parmi ceux qui ont une appréciation positive (78 %), les raisons sont : Parmi ceux qui ont une appréciation négative (18%), les raisons sont : 15 Enquête IPSOS Ipsos Public Affairs pour la Plate-forme pour le Commerce Equitable, le Ministère des Affaires Etrangères et Européennes et le GRET avril /23


Entreprise ramonage de chaudière à Yebles tel: 01.85.53.46.96\nEntreprise ramonage de chaudière Yebles 77390: ramoneur expérimenté\nL’entreprise Artisan Renolde est la référence dans le domaine d’installation, d’entretien et de ramonage de chaudières dans la ville de Yebles. Sa spécialité est la chaudière au fioul et à gaz. Elle propose des prestations d’excellente qualité pour le décrassage du corps de chauffe, le nettoyage du brûleur, le ramonage de conduit d’évacuation. Artisan Renolde procède également au contrôle des dispositifs de sécurité, à la vérification du circuit de gaz et sa conformité avec les normes. En outre, en cas de besoin, l’entreprise Artisan Renolde peut intervenir d’urgence pour le ramonage de votre conduit de chaudière à Yebles durant l’hiver.\nPourquoi procéder à des entretiens réguliers de la chaudière à Yebles et ses environs ?\nLes données chiffrées concernant l’intoxication au monoxyde de carbone révèlent des situations alarmantes. Il s’avère que les pannes de chaudière sont le plus souvent dues au défaut d’entretien régulier. Ce dernier entraîne aussi la réduction de la durée de vie de la chaudière. Et pourtant des entretiens réguliers de la chaudière permettent d’écarter les risques d’intoxication au monoxyde de carbone à Yebles et ses environs. De plus, un bon entretien de la chaudière vous permet d’économiser en dépenses d’énergie. Pour un entretien dans les normes à Yebles, faites appel à Artisan Renolde.\nComment un devis de ramonage de chaudière est-il élaboré à Yebles ?\nUn devis est la traduction financière des prestations à accomplir. À Yebles, dans le 77390, le devis de ramonage de chaudière est donc obtenu en dressant une liste des différentes opérations à réaliser et en évaluant les coûts correspondants. Le devis de ramonage de chaudière dépend donc du type d’offre choisie, offre classique ou avec diverses options complémentaires. Le devis de la société Artisan Renolde, experte en ramonage de chaudière à gaz et au fioul à Yebles, dans le 77390, est toujours d’une grande qualité grâce à ses expériences.\nPourquoi faire appel à un professionnel pour ramoner votre chaudière au fioul et à gaz à Yebles ?\nUne fois le ramonage de votre chaudière à Yebles, dans le 77390, est terminé, une attestation d’entretien vous est délivrée par le prestataire. Il est à mettre en relief que seuls les professionnels peuvent élaborer ce document. En plus de cette attestation, recourir au service d’un professionnel comme Artisan Renolde, entreprise de ramonage de chaudière au fioul et à gaz, vous permet de profiter des prestations de qualité doublées de recommandations pertinentes pour une performance accrue de votre installation.\nPourquoi choisir un contrat d’entretien en matière de ramonage de chaudière à Yebles ?\nDans la ville de Yebles, dans le 77390, le ramonage des chaudières est une obligation légale. Le recours à un ramoneur professionnel pour y procéder est obligatoire. Les propriétaires ou les occupants de la résidence ont le choix de faire appel au même prestataire, artisan ramoneur ou entreprise de ramonage de chaudière, ou de changer de prestataire chaque année. Le fait d’élire un spécialiste de ramonage de chaudières au fioul et à gaz comme Artisan Renolde et de conclure un contrat d’entretien avec celui-ci permet une cohérence des suivis et des recommandations et une remise en termes de coût.\nLa clé de la performance d’une chaudière au fioul et à gaz est son entretien régulier. Néanmoins des précautions doivent accompagner cet entretien pour préserver l’efficacité de l’installation de chauffage. Il en est ainsi de veiller à ce que votre chaudière est mise en mode hors gel durant une absence prolongée. De même, dans cet objectif de performance de la chaudière, les radiateurs doivent être purgés. Pour des conseils avisés en matière de ramonage à Yebles, faites appel au spécialiste de ramonage de chaudière au fioul et à gaz, Artisan Renolde.\nNotion de tarif de ramonage de chaudière dans la ville de Yebles\nDans la ville de Yebles, dans le 77390, le tarif de ramonage de chaudière varie de 80 à 180 euros. En fait, le prix d’un ramonage de chaudière à Yebles est en fonction de l’offre convenue avec le fournisseur de service, offre classique ou avec des options complémentaires. Ces dernières englobent, selon le cas, outre le ramonage de chaudière proprement dit, les dépannages en cas d’urgence, le ramonage du conduit de fumée, ou le changement du gicleur ou d’autres services.\nÉtant donné que le ramonage de chaudière, quel que soit son type, est une opération à renouveler chaque année, il se peut que vous changiez de prestataire tous les ans. Mais cette opération à répétition vous offre aussi l’opportunité de conclure un contrat d’entretien avec un prestataire fixe. En choisissant cette option, vous bénéficierez d’un tarif préférentiel en guise de récompense de votre fidélité. En décidant de signer un contrat d’entretien avec Artisan Renolde pour le ramonage de votre chaudière à Yebles, vous aurez une équipe prête à intervenir en cas d’urgence de ramonage de chaudière.\nSi vous avez une chaudière d’une puissance allant de 4 à 400 kilowatts dans la ville de Yebles, dans le 77390, la loi vous impose de procéder au ramonage de votre installation une fois par an. Un ramonage du conduit d’évacuation doit être aussi effectué avec cette opération. Sachez que le responsable qui prend en charge le coût de l’entretien est en fonction du type de chaudière en place. Pour une chaudière à gaz collective, le syndicat de copropriété en est le responsable, par contre, la responsabilité incombe à l’occupant pour une chaudière à gaz individuelle.\nOutre l’observation des réglementations, recourir au service d’un professionnel pour le ramonage de chaudière permet de bénéficier de plusieurs avantages. En cas de sinistre, grâce à l’attestation d’entretien délivrée par le ramoneur professionnel, vous êtes couvert par votre compagnie d’assurance. Seul un spécialiste peut opérer une vérification dans les normes de l’état de votre installation de chauffage. Dans la ville de Yebles, des recommandations pertinentes et personnalisées sont en bonus des prestations fournies par l’entreprise Artisan Renolde dans le cas où vous aviez décidé de la confier cette tâche.\nLe conduit de fumée, comme la chaudière, doit être ramoné une fois dans l’année. Le tirage de votre installation se trouve nettement amélioré par cette opération. Le ramonage de conduit de fumée permet également de s’assurer que celui-ci n’est pas obstrué. Afin de garantir la qualité du travail fourni par le prestataire et obtenir un résultat satisfaisant, il vaut mieux faire appel à un professionnel. Dans la ville de Yebles, dans le 77390, l’artisan spécialiste en ramonage de chaudière Artisan Renolde vous offre un travail soigné.\nRamonage de chaudière Yebles\nRamonage de cheminée YeblesRamoneur YeblesPose de chapeau de cheminée YeblesTubage de cheminée YeblesDébistrage de cheminée YeblesRéparation de cheminée Yebles


HCup – RM 92 vs ASM – Le chiffre : 11\nUn jour, un chiffre. Ce dimanche (21h), les Racingmen entameront leur saison en HCup en recevant l’ASM Clermont au Stade Yves-du-Manoir de Colombes. Les Ciel et Blanc auront à cœur de rectifier le tir après avoir concédé leur première défaite à domicile le week-end dernier face au FC Grenoble.\nComme le nombre de rencontres toutes competitions confondues entre le Racing Metro 92 et l'ASM Clermont-Auvergne depuis le retour des Franciliens parmi l'élite. Ce résultat de ce duel étant à l'avantage de l'ASM, 7 victoires à 4. Neuf matchs en TOP 14 dont un joué en barrage lors de cette première saison 2009-2010 où les Clermontois remportaient non seulement le match (21-17) mais aussi le Bouclier de Brennus trois semaines plus tard. La saison suivante, Ciel et Blanc et Auvergnats se retrouvaient en HCup dans les phases de poules, en remportant chacun leur match à domicile, avec la toute première victoire du Racing en HCup de son histoire à Du-Manoir 16-9 et une défaite 28-17 à Marcel Michelin lors du match retour.\nEn quatre saisons de HCup, Les Ciel et Blanc ont rencontré qu'une seule et unique équipe française lors de leurs aventures européennes, Clermont. C'est donc le seconde fois que le Racing Metro 92 et l'ASM Clermont-Auvergne se retrouvent ensemble dans la même poule de HCup.\nÀ l'heure d'aujourd'hui c'est donc un match nul entre ces deux formations dans cette compétition européenne. Espérons que les Ciel et Blanc prendront l'avantage dimanche avec un succès à Yves-du-Manoir.


Déclaration de revenus : l’échéance approche ! | Le Revenu\nConseils en Bourse et Placements > Déclaration de revenus : l’échéance approche !\nDéclaration de revenus : l’échéance approche !\nPublié le 24/05/2013 à 08:08 - Mis à jour le 24/05/2013 à 10:32\nLa date limite de dépôt de la déclaration papier est fixée au lundi 27 mai à minuit. Les contribuables qui déclarent leurs revenus sur http://www.impots.gouv.fr/ bénéficient d'un délai supplémentaire, fixé en fonction du département de leur résidence principale.\nComme chaque année, un simulateur de calcul d’impôt sur le revenu est mis en ligne par l’administration fiscale, avec une version simplifiée ou complète, afin de répondre aux différentes situations des usagers.\nLe modèle simplifié s'adresse aux personnes qui déclarent des salaires, des pensions ou des retraites, des revenus fonciers, des gains de cessions de valeurs mobilières, de droits sociaux et de titres assimilés imposables à 19% et déduisent les charges les plus courantes (pensions alimentaires, frais de garde d'enfant, dons aux œuvres...).


Asus tease un nouveau produit "Transformer" en vidéo - PhonAndroid.com\nPar Gabriel Manceau, 10/05/2013\nMaj. le 24 juin 2019 à 15 h 00 min\nUn nouveau produit Asus Transformer devrait bientôt être dévoilé par le constructeur taiwanais. Un premier teaser vidéo vient faire monter la pression autour de ce nouveau produit. Il sera présenté lors du Computex qui se tiendra dès le 6 juin prochain, l’occasion pour Asus de susciter l’attente autour d’un nouveau produit Android ?\nAvec le slogan « Nous transformons », il ne fait aucun doute qu’il s’agit d’un terminal Asus Transformer. Cette première vidéo serait la première d’une série de cinq. Ici, il est surtout question de la capacité d’innovation de l’entreprise et met en scène les différents produits déjà connus de l’entreprise comme les tablettes Transformer par exemple. Si un teaser n’apporte en général pas beaucoup d’informations, une image retient particulièrement notre attention.\nUn nouvel hybride Asus Transformer sera présenté en juin\nEn effet, vous avez surement remarqué qu’a environ 30 secondes de la vidéo, une tablette avec un stylet fait son apparition sous la forme d’une ombre. Toutes les spéculations sont possibles, mais on pense tout de suite à un concurrent direct des tablettes Galaxy Note de Samsung et leur S-Pen. Comme il s’agit d’un produit Asus Transformer, on peut s’attendre à un dock clavier détachable qui permettrait au produit d’être à la fois un ordinateur portable et une tablette.\nVous vous souvenez peut-être du Asus Transformer AiO qui était un ordinateur tout-en-un avec Windows 8 et qui basculait sous Android lorsque son écran géant était détaché du socle. La marque taïwanaise pourrait renouveler l’expérience sur un format plus petit ? On peut également imaginer le produit qui succédera à la très bonne Transformer Pad Infinity qui commence à se faire vieillissante pour une tablette hybride haut de gamme avec son processeur Tegra 3.\nQu’attendez-vous d’Asus avec ce nouveau produit hybride en préparation ? Le fin mot de l’histoire le 6 juin prochain au Computex 2013 de Tapei.


14/12/2012 à 09h41 Mis à jour le 14/12/2012 à 11h27\nFrédéric Lefebvre n'est pas très à l'aise dès qu'il s'agit de faire étalage de sa culture. -\nChaque matin, BFMTV.com sélectionne pour vous le meilleur de l'information politique. Au menu aujourd’hui : Frédéric Lefebvre compte difficilement, Nicolas Hulot aime la planète et Cécile Duflot est la messagère du gouvernement.\nLa leçon de maths de Frédéric Lefebvre\nRéveil délicat pour l'ancien porte-flingue de Nicolas Sarkozy, Frédéric Lefebvre. Remonté comme une pendule, il a sur les coups de 8 heures vilipendé la hausse de la redevance audiovisuelle décidée par la majorité sur les réseaux sociaux.\n"Impôts pour tous" écrit-il, "La droite hésitait à augmenter [...] de 2 euros, la gauche l'augmente de 6 euros, soit 300%".\nProblème, le calcul adéquat est : (nouveau prix - ancien prix) divisé par ancien prix multiplié par 100. Donc : ((6-2) / 2) X 100 = 200%\nDécidément, Frédéric Lefebvre n'est pas très à l'aise dès qu'il s'agit de faire étalage de sa culture. Il y a un peu plus d'un an, l'ancien ministre s'était illustré en avouant aimer lire avant de s'endormir le célèbre livre "Zadig et Voltaire" [au lieu de Zadig (ou la destinée) de Voltaire, NDLR]. "Une leçon de vie" expliquait-il alors.\nLe grand bureau de Monsieur Hulot\nNicolas Hulot s'était fait assez discret depuis son échec à se présenter à l'élection présidentielle de 2012. Le voilà aujourd'hui avec le titre pompeux d'"envoyé spécial du président de la République pour la protection de la planète".\nDans un entretien au Monde, il affirme "garder ses convictions", par exemple en soutenant les opposants au projet d'aéroport de Notre-Dame-des-Landes, mais espère pouvoir être utile et "mettre de l'huile dans les rouages."\nSurtout, Nicolas Hulot a le sens de la formule quand on l'interroge pour savoir comment aider la planète de la rue St-Honoré : "J'aurai probablement un bureau à l'Élysée. Mais mon bureau ce sera plutôt la planète".\nEn revanche, on ne sait pas si l'ancien présentateur télé s'y rendra en voiture électrique, en ULM, ou en parachute.\nFillon-Copé, accord en vue ?\nSelon Le Figaro, Jean-François Copé et François Fillon n'ont jamais été aussi proches de parvenir à un accord. Car, si les deux hommes n'ont trouvé aucun compromis lors de leur dernière rencontre, leurs troupes respectives travaillent d'arrache-pied pour mettre un terme à la crise qui secoue l'UMP.\n>> Un accord Copé-Fillon avant mardi ?\nDes "rencontres à haut niveau" précise même le quotidien, pour échafauder des "scénarios de sortie de crise".\nCalendrier le plus plausible : septembre 2013 puisque 2014 sera une année de municipales. Pour le moment néanmoins, rien est acté et le feuilleton n'est pas terminé.\nDuflot, interlocutrice privilégiée du Premier ministre\n"Je ne suis pas la déléguée syndicale des ministres !" a confié Cécile Duflot au Nouvel Observateur. La ministre de la Ville serait le relais préféré des mécontents du gouvernement avec qui, malgré les dissensions entre socialistes et Verts, elle entretiendrait des relations correctes.\n"Tu ne veux pas aller voir Jean-Marc ?" lui demanderaient ses collègues à longueur de temps.\nLiberté de parole, côte de popularité correcte, Cécile Duflot ne devrait pas quitter de si tôt le gouvernement.\nGuillon aide l'UMP\nStéphane Guillon a fait voter des internautes sur son compte Twitter pour l'élection du président de l'UMP, et ceux-ci ont désigné François Fillon vainqueur face à Jean-François Copé.\n"Fillon gagne l'élection Twitter pour la présidence de l'UMP avec 82,58% des suffrages", a twitté l'humouriste.\n"Le siège de l'UMP a refusé de nous ouvrir ses portes et n'a pas voulu prendre l'enveloppe contenant les résultats", a regretté l'humoriste, ajoutant que "l'intégralité des images et l'analyse complète des résultats" seraient dévoilés vendredi dans l'émission satirique de Canal Plus, Le Petit Journal.\n"La fin de l'UMP n'est pas souhaitable. Nous avons besoin des Morano, des Balkany, des Ciotti, des Rosso-Debord pour continuer à rire !", avait-il poursuivi avant d'ajouter qu'un "tel bêtisier ne peut pas s'arrêter pour toujours !".\nThomas Libault 18/12/2012 à 21h57\nPetite leçon de maths pour l'auteur de cet article.\nAncien prix: 2 euros.\nAugmentation de 6 euros, donc nouveau prix de la redevance: 8 euros.\nDonc la redevance a bien augmenté de 300% comme monsieur Lefebvre l'a indiqué.\nGeorges Parolier 14/12/2012 à 21h04\nLa manifestation qui devait se dérouler normalement ce Lundi 10 Décembre à 16 heures\na été brusquement interrompue par un violent orage de grêle ;\nen effet, une énorme pluie de grêlons (gros comme des œufs de laie)\nLes grêlons ont lourdement endommagés la plupart des toitures des immeubles,\nnotamment les ailes du célèbre ‘Moulin Rouge’. Une des ailes du moulin a été arrachée, par la tempête de grêle.\nCe moulin dessert en farine de première qualité, tout le Nord de la ville de Paris (et ce depuis plus de deux siècles).\nLe Syndicat des Meuniers nous informe que le pain sera désormais confectionné avec de la farine de maïs mélangé\navec de la farine de betterave et ce jusqu’à la fin des travaux de réfection du moulin\n(cet inconvénient ne concerne que trois arrondissements de Paris :\nmirabelle 14/12/2012 à 18h58\nguisaim oui vous avez raison pour engraissé encore plus tout ces journaleux et présentateurs (trices) trés peopel leurs salaires devraient étre revu a la baisse au lieu d'augmenter nos taxes\nguisaim 14/12/2012 à 14h36\nFort en maths ou pas...on s'en fout ! Ce qui nous intéresse c'est l'augmentation de la taxe TV et les journalistes auraient pu se pencher sur le problème et nous dire pourquoi elle est de 6€ au lieu de 2€ comme le prévoyait Sarko ???\ncontribuableblanc 14/12/2012 à 13h54\nQu'ils sont minables ces journalistes.... Un type fait une erreur de calcul DONC il est archi nul en math .... RACISME et DESINFORMATION.... Les journalistes ne parlent surtout pas de FLAMBY le président anormal qui refuse de gouverner...\nDidier 14/12/2012 à 13h52\nC'est sur que Sarkozy en augmentant son salaire de President était dans la légalité !..\nvalgego 14/12/2012 à 11h44\nL'une à l'intox et l'autre au mouchardage......... Entre la porte parole du gouvernement qui ne porte plus que la sienne et la privée de parole qui n'arrête pas de la prendre ,cela promet de belles volées de plumes d'entremetteuses .\nkeops 14/12/2012 à 10h34\nplus rien ne m étonne avec flamby et sa clique doit on le poursuivre en justice pour devoir payer les frais d une soit disant première dame qui a son bureau a l elysee des secrétaires des chauffeurs des garde du corps tout cela me fais penser a des emplois fictifs pour une femme n a aucune légitimité juridiquement elle n est pas mariée a flamby elle n est rien et le français lui paye tous ses frais les politiques de l oppositions cela ne vous choque pas que le contribuable français paye pour tout cela\nclaranne 14/12/2012 à 10h13\nsur, elle quittera EELV avant de quitter le gouvernement... et ce qui est drôle, c'est qu'écolo, elle n'est même pas au ministère de l'écologie... Idiot JMA, oui, , mais pas fou !!\nvauban 14/12/2012 à 09h50\nCécile est une pipelette, ses collègues l'envoient au front


Allemagne-France en direct (0-2) - Euro 2016 2016 (07/07/2016 à 21h00)\nA. Griezmann 45'+2(pen.), 72'\nLe 07/07/2016 à 21h00- Euro 2016 - 1/2 finale - Stade: Marseille - Arbitre: Nicola Rizzoli (ITA)\nRevivre le direct Allemagne - France: 0-2\n90'+5 Les Français l'ont fait ! Ils ont battu l'Allemagne et sont qualifiés pour la finale de leur Euro ! Après avoir subi pendant la quasi totalité de la première période, les hommes de Didier Deschamps auront pu marquer juste avant la pause avant de doubler la mise en milieu de seconde période. Ce dimanche 10 juillet, la France affrontera le Portugal au Stade de France !\n90'+4 La victoire ne fait plus guère de doute après cette occasion manquée pour l'Allemagne. Les secondes s'égrènent !\n90'+3 Arrêt de grande classe de Lloris sur cette tête allemande ! Centre de Mustafi pour la tête puissante de Kimmich au premier poteau ! Le gardien français plonge sur sa gauche et détourne ! Quelle intervention !\n90'+2 La sortie du double-buteur tricolore et meilleur joueur de la rencontre une fois encore. Griezmann est remplacé par Cabaye.\n90'+1 Il y aura quatre minutes de temps additionnel en cette fin de rencontre !\n90' Le centre de Müller. Personne à la réception car c'est trop profond. Ce sera une sortie de but en faveur de la France.\n89' Les Bleus qui remontent encore par l'intermédiaire de Griezmann. Le Tricolore qui se laisse tomber après un petit contact avec un adversaire. Monsieur Rizzoli lui demande de se relever.\n88' Encore un ballon gratté par Griezmann devant Höwedes. Il donne à Pogba qui trouve Gignac. L'attaquant tricolore qui tope sa frappe. Neuer se détend et capte ce tir non-cadré.\n86' Interception de Griezmann qui se retrouve à la lutte avec Kroos et entre dans la surface adverse. Il peut la donner à Gignac sur la droite mais il n'a plus la lucidité nécessaire et il frappe au but. C'est trop écrasé et directement dans la niche de Neuer.\n85' Toute l'équipe d'Allemagne, excepté Neuer, est dans la surface tricolore ! Si la France parvient à partir en contre, le danger sera énorme devant la cage du portier du Bayern.\n83' Succession d'occasions allemandes, mais rien n'y fait, les Bleus semblent intouchables ! Pour le moment, les hommes de Didier Deschamps ont toujours leurs deux buts d'avance.\n82' Un coup franc allemand que Kroos frappe sur la droite à trente mètres de la cage de Lloris. Höwedes reprend de la tête au premier poteau et voit la balle venir presque lécher le haut de la transversale française !\n80' Mustafi et Kimmich qui se gênent dans la surface tricolore ! C'est le premier qui contrôle et qui frappe du gauche en demi-volée, mais il ne cadre pas ! Il n'est pas content que son partenaire l'ait perturbé !\n79' A peine entré en jeu et déjà proche du but ! Sané qui se retrouve à la reprise d'un ballon qu'un partenaire venait de placer dans la surface tricolore ! La tentative rasante du nouvel entrant échoue à un mètre du poteau gauche français !\n79' Dans la foulée, c'est Sané qui prend la place de Schweinsteiger au milieu de terrain allemand.\n78' Gignac entre en lieu et place de Giroud à la pointe de l'attaque tricolore.\n76' Coup franc à trois pour le Allemands. Deux faux départs avant que Draxler ne frappe plein axe de vingt-deux mètres. Le ballon passe à un petit mètre sur la droite de la cage de Lloris !\n75' Carton jaune pour Kanté suite à ce croc-en-jambe volontaire sur Draxler.\n74' Quelle frappe de Kimmich ! Un coup de canon croisé du gauche qui vient s'écraser sur le haut du poteau gauche de la lucarne d'un Lloris battu ! La réduction du score n'était pas loin !\n72' BUT de Griezmann pour la France ! Pogba qui fixe Mustafi à gauche et centre. Neuer détourne de la main gauche devant Giroud, mais le ballon arrive sur Griezmann qui l'attend, tel un renard, et marque du bout du pied gauche !\n71' Payet sort, remplacé par Kanté.\n71' Faute de Sissoko qui déstabilise Kroos à vingt-cinq mètres dans l'axe. Le coup franc allemand ne donne rien car Mustafi manque sa tête au second poteau et est signalé hors-jeu.\n70' Les vingt dernières minutes du temps réglementaire. La France s'accroche toujours à ce précieux but d'avance face à des Allemands qui tente d'inquiéter Lloris sans véritablement y parvenir. La Mannschaft qui pousse !\n69' Le corner allemand frappé sortant de la droite par Kroos. Coup de sifflet de l'arbitre qui signale une charge volontaire de Müller sur Koscielny.\n68' Mauvaise option prise par Payet alors qu'il avait l'embarras du choix. A vingt mètres dans l'axe, il peut frapper, ou donner à Sissoko qui a de l'espace à droite. Il cherche Giroud...qui est hors-jeu.\n67' Götze entre en lieu et place de Can côté allemand. Option offensive prise par Joachim Löw.\n65' Dégagement de la tête de Mustafi. C'est puissant et le ballon arrive en pleine figure de Payet. Sonné, le Français reste au sol et les Allemands, fair-play, arrêtent le jeu !\n64' Petit moment de frayeur sur cette phase offensive allemande. Les Français qui dégagent le ballon comme ils peuvent, mais il revient encore et encore. L'ouverture de Kroos est finalement trop profonde. Six mètres pour les Bleus.\n63' Giroud qui obtient le corner. Griezmann le frappe sortant de la gauche. C'est fort et au second poteau pour la tête de Koscielny qui reprend. C'est un petit mètre au-dessus de la cage de Neuer.\n62' Jeu à trois entre Draxler, Hector et Özil. Ce dernier est signalé en position de hors-jeu au moment où le ballon lui parvient.\n61' Mustafi entre en lieu et place d'un Boateng blessé. C'est le premier changement allemand.\n60' Soutenu par deux soigneurs, Boateng sort. Il est donc blessé au niveau de la cuisse droite. Mustafi part s'échauffer rapidement.\n59' Jérôme Boateng est au sol dans le rond central. Il va très probablement devoir sortir. Il s'est blessé tout seul sur un dégagement anodin. Nouveau coup dur du côté de la défense pour l'Allemagne après le forfait de Hummels.\n58' Griezmann qui se bat pour venir chiper un ballon de la tête devant Höwedes. Un temps surpris, le défenseur revient le lui enlever à l'entrée de sa surface. Il remet vers son gardien.\n57' Ouverture beaucoup trop profonde de Höwedes dans la course de Kimmich. Ça sort en sortie de but. Sur son banc, Joachim Löw s'énerve de cette erreur.\n56' Le tout premier hors-jeu de la rencontre. Il est allemand puisque Müller est en position illicite au moment où Can centre.\n55' Özil cherche Müller, une nouvelle fois devancé par la bonne anticipation de Koscielny ! Derrière, Umtiti vient en soutien et dégage.\n54' Pogba perd la balle et laisse Draxler la récupérer. Ce dernier donne à Can qui se retrouve au sol. Monsieur Rizzoli lui demande de se relever aussitôt et de ne plus simuler.\n53' Voilà un tacle propre et efficace pour Koscielny qui enlève la balle des pieds d'un Müller prêt à partir défier Lloris !\n52' Koscielny loupe encore une intervention et Özil peut donner à gauche pour Hector dont le centre est dégagé par les Français ! Attention de ne pas commettre autant d'erreurs pour le joueur d'Arsenal !\n50' Carton jaune pour Draxler qui perd le ballon face à la puissance de récupération de Sissoko. L'Allemand revient et tacle le Français par-derrière. Un jaune très orangé !\n49' La perte de balle de Koscielny au milieu de terrain. Draxler part en contre et c'est grâce à un tacle salvateur qu'Umtiti écarte le danger. Ce dernier fait un très bon match !\n48' Sur le corner tricolore, il s'en fallait de peu que le rebond du ballon ne profite à un Sissoko qui attendait seul au second poteau !\n46' Evra pour Giroud qui contrôle dos au but, avec Boateng sur le dos. Il remet en pivot sur Griezmann qui décoche un missile du gauche. C'est contré en corner !\n45'+3 Coup de sifflet de l'arbitre qui renvoie tout le monde aux vestiaires sur le score d'un-but-à-zéro pour les Bleus ! Un but inscrit sur penalty dans le temps additionnel de la première période. Les Allemands sont furieux, mais les faits sont là et et la décision de Monsieur Rizzoli était la bonne. La seconde période s'annonce incroyable de suspense et de tension !\n45'+2 BUT de Griezmann pour la France ! Le penalty est frappé sur la gauche, face au but de Neuer. Le portier allemand qui plonge de l'autre côté. La France ouvre le score et mène 0-1 !\n45'+1 Carton jaune pour Özil, pour avoir râlé trop lourdement suite à la décision de l'arbitre de siffler penalty.\n45'+1 Carton jaune pour Schweinsteiger suite à cette main, synonyme de penalty !\n45'+1 Penalty pour la France ! Main de Schweinsteiger sur cette tête d'Evra alors qu'il y avait un corner qui venait d'être frappé par les Français ! Il semblerait que ce soit l'arbitre-assistant de Monsieur Rizzoli qui l'en ait averti, car l'arbitre de champ a mis du temps à signaler la faute.\n45' Un corner concédé par Hector qui est pourtant seul au second poteau mais personne ne lui parle et il préfère assurer.\n44' La pause arrive à grands pas et l'on voit un peu plus les Bleus après une demi-heure très compliquée à gérer !\n43' Carton jaune pour Evra qui coupe volontairement la course de Kroos sur un contre allemand.\n42' Contre-attaque fantastique à gérer pour Giroud qui pique la balle dans les airs devant Boateng et a cinq bons mètres d'avance sur Höwedes pour aller défier Neuer. Mais l'attaquant tricolore est beaucoup trop lent et permet à son adversaire de revenir tacler le ballon dans ses pieds !\n41' Umtiti qui se retrouve à trente mètres sur la gauche dans le camp adverse. Il trouve Evra dans la profondeur et le latéral donne à Griezmann au premier poteau. L'attaquant contrôle rapidement et frappe. C'est dans le petit-filet extérieur !\n40' Corner frappé rentrant de la gauche par Kroos. Sissoko ceinture Draxler, mais le ballon arrive sur Schweinsteiger qui est à la lutte avec Pogba et se laisse tomber. L'arbitre lui demande de se relever rapidement.\n39' Matuidi qui manque complètement sa passe en retrait pour Umtiti et Müller intercepte pour partir en contre. L'Allemand décide de frapper dans l'axe droit à vingt mètres. C'est trop croisé. Lloris plonge tout de même pour stopper la balle en deux temps.\n37' Cette fois c'est Pogba qui frappe le coup franc tout juste obtenu par Griezmann. Il enroule sa frappe des vingt-huit mètres. C'est encore trop gentil pour que Neuer soit inquiété. Le portier allemand capte des deux mains et relance aussitôt.\n36' Carton jaune pour Can qui a contesté trop vertement la décision de Monsieur Rizzoli alors qu'il avait mis Griezmann au sol.\n35' Griezmann qui accélère à trente-cinq mètres et qui se fait finalement sécher par Can. Un bon coup franc français à suivre !\n34' Toute l'équipe de France est recroquevillée dans ses trente derniers mètres. Ce n'est probablement pas en première période que les hommes de Didier Deschamps trouveront la solution. Il leur faut en tout cas assurer en défense !\n33' Centre de Kimmich pour la tête de Müller. Dans un premier temps, celui-ci ne peut en profiter, mais la balle lui revient et il va frapper. Umtiti intervient in extremis ! La défense française marche sur un fil !\n32' Evra laisse beaucoup trop d'espace à Kimmich ou à quiconque se présente dans son couloir. Les centres pleuvent depuis ce côté !\n31' Pogba dégage de la tête sur Griezman qui amorce une contre-attaque. Depuis le rond central, il lance Giroud, mais Schweinsteiger récupère.\n30' Payet est en souffrance. Il perd ballon sur ballon et ne parvient plus à mettre son équipe dans le sens de la marche. Du coup, l'Allemagne occupe la moitié de terrain française.\n29' Et l'on retrouve le trio Boateng-Özil-Kimmich. Réorientation à gauche vers Kroos qui veut frapper mais perd l'équilibre au moment de tirer. Les Bleus relancent.\n28' Boateng à droite pour Kimmich qui trouve le soutien d'un Özil que l'on voit jouer de plus en plus haut. La défense tricolore souffre et Payet la met en difficulté en dégagement mal. Il faut finalement la sortie de la tête de Koscielny pour donner un peu d'air aux Bleus.\n26' Le ballon qui passe et repasse devant la cage de Lloris ! D'abord un centre au second poteau pour Özil qui dévisse, mais la balle revient sur Schweinsteiger qui a tout son temps pour enrouler une frappe du droit des vingt mètres. Lloris, au prix d'une claquette magistrale, détourne en corner !\n25' Plein axe à trente mètres, Payet s'élance et enroule une frappe du droit qui manque de puissance. Le ballon est cadré, mais Neuer a tout le temps de plonger sur sa droite pour capter la balle à un mètre du sol.\n24' La faute de Schweinsteiger dans le dos de Payet qui obtient un coup franc très intéressant dans l'axe du but de Neuer ! Il discute avec Pogba pour savoir qui d'entre eux va le frapper.\n23' Et l'on retrouve Payet sur la droite. Les Français qui prennent tout leur temps pour remonter la balle, eux qui ont besoin de la toucher un peu pour retrouver de la confiance après ces difficiles minutes.\n22' Kimmich repique de la droite vers le centre et frappe. Umtiti met son corps en opposition et bloque la tentative.\n21' Kroos réclame le penalty ! L'Allemand qui s'écroule à l'entrée de la surface tricolore. Pogba est venu buter dans le pied de son adversaire au moment où celui-ci armait une frappe. L'arbitre ne siffle rien !\n20' Griezmann pour Sissoko qui a le temps de centrer de la gauche, mais il n'ajuste pas assez son ballon et c'est Schweinsteiger qui peut s'en emparer.\n19' Kroos pour Özil qui lui remet dos à l'action. Et Kroos a du champ pour venir obtenir le corner. Matuidi tacle proprement mais n'est visiblement pas content du fait que son adversaire est autant d'espace !\n18' Un peu faciles les Allemands sur ce coup avec un passe de Draxler donner dans le contre-pied pour Can qui ne peut éviter le six mètres en faveur de la France. Les deux hommes s'expliquent.\n17' Pogba sonne la charge et écarte à gauche pour Payet. C'est un peu long mais son partenaire parvient à sauver la touche avant d'aller défier Kimmich...pour finalement perdre son duel.\n15' Frappe lointaine de Müller. Un tir enroulé du droit décoché des vingt mètres. Aucun problème pour Hugo Lloris qui se couche dessus.\n14' Cette fois, le débordement allemand vient de la gauche. Et c'est Draxler qui centre vers Can qui reprend en pivot dans l'axe aux seize mètres. Lloris anticipe et plonge pour détourner au sol d'une main droite ferme et salvatrice !\n13' Le centre de Can pour Müller qui vient couper au premier poteau. La déviation du joueur du Bayern Munich est légèrement trop croisée et ne prend pas le cadre !\n12' La France laisse un peu plus la direction du jeu à son adversaire. Après avoir entamé la rencontre tambour-battant, les hommes de Didier Deschamps ont peut-être besoin de souffler quelques instants.\n11' Höwedes pour Boateng qui remonte sa moitié de terrain avant de trouver Özil. Celui-ci écarte à droite pour Kimmich dont le centre est contré en touche par Patrice Evra.\n10' Longue touche d'Evra. On retrouve Payet au milieu de terrain et qui donne à Pogba. Ce dernier perd le ballon, mais heureusement pour lui et la France, Monsieur Rizzoli siffle une faute de Can.\n9' La Mannschaft qui parvient enfin à mettre le pied sur la balle et qui tente de calmer un peu le jeu. Longue diagonale de Höwedes pour Kimmich. C'est trop puissant et ce dernier ne peut éviter la touche.\n8' Giroud qui passe devant Schweinsteiger et dévie pour Sagna. Hector intervient et dégage. Ce sera une touche tricolore à trente-cinq mètres sur la droite du camp allemand.\n7' La première énorme occasion est pour la France avec ce double une-deux entre Griezmann et Matuidi. Et l'attaquant de l'Atletico qui passe deux défenseurs en revue avant de décocher une frappe rasante du droit. Neuer se détend au sol et détourne du bout du gant ! Il sauve son équipe !\n5' Pogba pour Griezmann qui combine avec Sagna. Ce dernier qui enchaîne avec une passe pour Sissoko qui voit l'appel de Payet sur la gauche. La balle arrive sur le joueur de West Ham, mais il ne peut la mettre à profit.\n4' Très longue diagonale de Boateng. C'est beaucoup trop profond pour profiter à Draxler ou Müller. Lloris anticipe et capte des deux mains à dix mètres.\n3' Le premier coup de pied de coin tricolore ne donne rien. Les Bleus entament bien le match et ne laissent aucun espace à leurs adversaires.\n2' La récupération de Griezmann au milieu de terrain et qui vient écarter sur la gauche pour Payet. Celui-ci élimine Kimmich et entre sur la gauche de la surface avant de centrer. Can revient contrer la balle en corner. Il le fait avec le bras, mais il le garde le long du corps !\n1' Griezmann qui fait le pressing sur Boateng qui adresse un ballon en retrait très compliqué à gérer pour Neuer. Le gardien qui parvient à contrôler de la poitrine avant de dégager proprement devant le Français !\n1' C'est parti au Vélodrome de Marseille pour cette demi-finale de l'Euro 2016 opposant l'Allemagne à la France. Le coup d'envoi est sifflé à l'instant par l'arbitre central du match, l'Italien Monsieur Rizzoli.\n0' Côté allemand, l'équipe de Manuel Neuer n'a concédé qu'un seul but sur ses 600 dernières minutes disputées en tournoi majeur. Et ce n'était pas plus tard que lors du dernier tour et de son quart de finale remporté face à l'Italie ! Aux Bleus d'ajuster la mire !\n0' Olivier Giroud a quant à lui marqué lors de ses deux titularisations face à l'Allemagne ! Et son premier but avec le maillot tricolore avait précisément été inscrit face aux Allemands. C'était en février 2012 ! Nul besoin de préciser que l'attaquant est titulaire ce soir !\n0' Quelques statistiques de ce ''classique'' entre l'Allemagne et la France. C'est la première fois que les deux pays s'affrontent à l'Euro. Les Bleus qui n'ont plus battu la Mannschaft en compétition officielle depuis le 28 juin...1958 ! C'était durant la Coupe du Monde et la France l'avait emporté 6-3 !\n0' L'enceinte marseillaise est déjà pleine à craquer pour cette demi-finale que toute la France du football attend impatiemment ! Il en va de même dans la fan zone marseillaise installée sur les plages du Prado. L'ambiance s'annonce extraordinaire dans un Vélodrome que l'on sait amoureux de ce sport !\n0' Côté allemand, les incertitudes sont levées. Si Schweinsteiger tient finalement sa place au milieu de terrain, Gomez débute sur le banc, tandis que Mats Hummels est absent de la feuille de match. Autre nouveauté, la titularisation de Can dans l'entre-jeu puisque Khedira n'est peut-être pas à 100% et sera remplaçant au coup d'envoi.\n0' Pas de surprise, mais surtout pas de changement pour la France dans sa composition d'équipe. Didier Deschamps a en effet décidé de conserver Umtiti en défense centrale, mais également Moussa Sissoko au milieu de terrain, dans un système en 4-2-3-1.\n0' Suivez la deuxième demi-finale de cet Euro 2016 en direct sur notre site. Le coup d'envoi sera donné à 21h.


Nîmes à Calanque par Train, Ligne 22 bus, Bus, Voiture\nComment aller de Nîmes à Calanque en train, bus ou voiture\nIl y a 4 façons d’aller de Nîmes à Calanque en train, bus ou voiture\nTrain, ligne 22 bus • 2 h 38 min\nTrain, ligne 22 bus via Marseille-St-Charles • 2 h 41 min\nConduire de Nîmes à Calanque 81.1 miles\nQuel est le moyen le moins cher pour se rendre de Nîmes à Calanque ?\nLe moyen le moins cher de se rendre de Nîmes à Calanque est en bus qui coûte 7€ - 10€ et prend 3 h 32 min.\nQuel est le moyen le plus rapide pour se rendre de Nîmes à Calanque ?\nLe moyen le plus rapide pour se rendre de Nîmes à Calanque est de prendre un voiture ce qui coûte 15€ - 22€ et prend 1 h 27 min.\nY a-t-il un bus entre Nîmes et Calanque ?\nNon, il n'y a pas de bus direct depuis Nîmes jusqu'à Calanque. Cependant, il y a des services au départ de Nimes et arrivant à Les Baumettes par Gare Saint Charles et Metro Rond Point Du Prado. Le trajet, y compris les correspondances, prend approximativement 3 h 32 min.\nQuelle distance y a-t-il entre Nîmes et Calanque ?\nLa distance entre Nîmes et Calanque est de 110 km. La distance par la route est de 129.7 km.\nComment voyager de Nîmes à Calanque sans voiture ?\nLe meilleur moyen pour se rendre de Nîmes à Calanque sans voiture est de train et ligne 22 bus, ce qui dure 2 h 38 min et coûte .\nCombien de temps faut-il pour se rendre de Nîmes à Calanque ?\nIl faut environ 2 h 38 min pour se rendre de Nîmes à Calanque, temps de transfert inclus.\nOù prendre le bus depuis Nîmes pour Calanque ?\nLes services en bus services de Nîmes à Calanque, opérés par Isilines, partent de la station Nimes\nOù arrive le bus depuis Nîmes pour Calanque ?\nLes services de bus depuis Nîmes jusqu'à Calanque, opérés par Isilines, arrivent à la station Marseille.\nPuis-je conduire de Nîmes à Calanque ?\nOui, la distance entre Nîmes et Calanque est de 130 km. Il faut environ 1 h 27 min pour conduire de Nîmes à Calanque.\nIl y a 1444+ hôtels ayant des disponibilités à Calanque. Les prix commencent à $67 USD par nuit.\nQuelles compagnies assurent des trajets entre Nîmes, France et Calanque, France ?\nRome2rio facilite votre voyage entre Nîmes et Calanque.\nRome2rio est un moteur de recherche d'informations et de réservation pour les voyages en porte-à-porte, vous aidant à vous rendre n'importe où dans le monde. Trouver toutes les options de transport pour votre voyage de Nîmes à Calanque ici. Rome2rio vous informe des calendriers, des itinéraires, des temps de trajet et coûts estimés pour chaque opérateur de transport, vous aidant à prendre une décision informée quant à l'option qui vous convient le mieux. Rome2rio offre aussi la réservation en ligne pour certains opérateurs, pour un achat direct et simplifié.\nDe Nîmes à Marignane De Nîmes à Aéroport de Marseille MRS De Nîmes à Bagnols sur Cèze De Nîmes à Aigues Mortes De Nîmes à Saintes Maries de la Mer De Nîmes à La Grande Motte De Nîmes à Collias De Nîmes à Florac De Nîmes à Saint Rémy de Provence De Nîmes à Le Perthus De Nîmes à Vallon Pont d Arc France De Nîmes à Aéroport de Paris Orly ORY De Nîmes à Orange Provence Alpes Côte d Azur France De Nîmes à Anduze De Nîmes à Uchaud De Nîmes à Gallargues le Montueux De Nîmes à Beauvoisin De Nîmes à Bessèges De Nîmes à Saint Quentin la Poterie De Nîmes à Séville De Nîmes à Saint Christol lès Alès De Nîmes à L Isle sur la Sorgue De Nîmes à Aramon De Nîmes à Saint Martin de Londres De Nîmes à Aubord De Nîmes à Manosque De Nîmes à Première Classe Roissy Villepinte Parc des Expositions Roissy en France De Nîmes à Sainte Maxime De Nîmes à Méjannes le Clap De Nîmes à Aéroport de Hong Kong HKG\nDe Gare de Marseille Saint Charles à Calanque De Salon de Provence à Calanque De Lyon à Calanque De Nice à Calanque De Le Cap d Agde à Calanque De Barcelone à Calanque De Paris à Calanque De Marseille à Calanque De Genève à Calanque De Bagnols sur Cèze à Calanque De Aix en Provence à Calanque De Vitrolles à Calanque De Gare d Aix en Provence TGV à Calanque De Martigues à Calanque De Moustiers Sainte Marie à Calanque De Miramas à Calanque De Compagnie maritime d affrètement Compagnie générale maritime à Calanque De Grasse à Calanque De Simiane Collongue à Calanque De Bormes les Mimosas à Calanque De Castellane à Calanque De Velaux à Calanque De Port Grimaud à Calanque De Les Baux de Provence à Calanque De Aéroport de Marseille MRS à Calanque De Cogolin à Calanque De Athènes à Calanque De Toulon à Calanque De Rennes à Calanque De Ajaccio à Calanque


La rédac / Publié le 2016-08-10 14:19:27\nDe nombreuses personnes se sentent mal dans leur corps, ce qui a une influence sur leur humeur, l’estime de soi et le bien-être en général. Je suis complexé est une phrase quasiment commune.\nPour ces personnes, le miroir renvoie une image négative de leur corps et tous les détails sont passés au peigne fin, des poignées d’amour, en passant par la culotte de cheval ou encore les cuisses. Les complexes ont la vie dure et certains peuvent nous suivre une bonne partie de notre vie.\n#1 Les médias\nA la télévision, sur les affiches publicitaires ou encore dans les magazines, tous les modèles répondent aux mêmes critères. Pour les femmes, taille fine, jambes allongées, des formes mais pas trop, couronnés par un sourire Hollywoodien sur une tête d’ange.\nCes mannequins que l’on perçoit à longueur de journée ont tendance à nous faire culpabiliser car ils sont érigés en modèle du genre. Prenez du recul par rapport à cela. Rentrer dans les normes fait partie intégrante de leur métier et ceci ne les rend pas forcément plus heureux et épanouie. La télévision et le mannequinat sont donc des mondes à part. Chercher à ressembler à ses modèles n’est pas, pour la majorité des gens, une bonne chose pour votre épanouissement personnel.\nD’après certains « experts » en beauté, mode, santé ou encore fitness, les femmes qui mesurent 90 cm de tour de poitrine, 65 cm de tour de taille et 90 cm de tour de hanches ont la silhouette parfaite puisque ceci correspond aux mensurations féminines idéales.\nLa vérité c’est que seulement 5% des femmes ont ces mensurations. Parmi les 95% restant, une grande partie d’entre elles essayent de s’en rapprocher par divers moyens (régime, crème, sport, chirurgie, etc). Les hommes ne sont pas épargnés par ce phénomène.\nRentrer dans ces critères ne signifie pas grand-chose en définitif puisque être belle c’est se sentir belle, quelles que soient vos mensurations et vos formes.\n#2 Les retouches\nOn ne présente plus les logiciels de retouches comme Photoshop qui permettent à n’importe quel utilisateur, même novice, de réaliser quelques merveilles. Il est quasiment impossible de déterminer si tel ou tel photo est retouchée. Sans voir le mal partout, on peut quand même avancer l’idée qu’une bonne partie des photos publiées le sont.\nLes retouches ne sont pas simplement physiques. Un jeu d’ombre ou une mise en lumière peuvent complètement transformer une silhouette. Sur une photo, une personne peut avoir un ventre plat, des abdos saillants, mais reprenez la même photo après un repas ou avec moins de lumière, vous serez surpris du résultat.\nCertains athlètes essayent de casser ce mythe des photos avant/après à l’image de notre ambassadeur Tibo Inshape. Dans sa vidéo traitant des transformations avant/après, il nous explique « qu’avec une bonne lumière, un soupçon de filtre, un peu d’huile d’olive et un zest de Photoshop, on peut faire des miracles en quelques heures »\n#3 Se comparer aux autres\nLes autres doivent être une source d’inspiration pour progresser dans votre domaine mais ils ne doivent pas être perçus comme une fin en soi. Chaque personne est différente et beaucoup trop de critères interfèrent pour pouvoir se comparer.\nIl y a l’aspect génétique, l’assiduité, l’alimentation, le temps de repos, la qualité des entraînements ou encore les produits utilisés. Vous ne vivez pas avec eux 24h/24 donc difficile d’avoir une vue d’ensemble sur leur mode de vie réel !\nChaque personne est unique et notre corps réagit différemment face aux sollicitations. Ce qui marche chez l’un pour maigrir par exemple, ne fonctionnera pas nécessairement sur vous. A vous de tester différentes méthodes pour garder celle qui vous va le mieux ! Inspirez-vous des autres, de leurs expériences mais éviter les copier-coller.\n#4 La culpabilité\nEn se regardant dans le miroir, on s’est tous senti mal dans son corps, trop gros par exemple après un excès alimentaire. Pourtant si nous devions sortir le mètre, il n’y aurait peut-être aucune différence. La perception de notre corps est souvent le reflet de notre esprit.\nOn se sent mal dans sa tête, suite à un repas trop calorique, on culpabilise et on pense le voir également à travers le miroir même s’il en est rien. La culpabilité joue donc un grand rôle dans la perception de son corps.\nL’idéal est de ne rien regretter. Au niveau alimentaire, suivez rigoureusement votre régime mais accordez-vous des moments de relâches, les fameux cheat meal. Dites-vous que manger clean 7j/7 n’est pas à la portée de tous, il est parfois difficile de contrôler ses fringales.\nDu chocolat, une glace ou de bonnes crêpes de manière occasionnelle ne remettra pas tout en cause dans votre régime. Le seul risque est de vous faire psychologiquement un bien fou. Un petit moment de relâche prévu pour répartir sur une nouvelle semaine de diet. Idem au niveau de la planification des entraînements.\nFaîtes vous un plan réaliste adapté à vos contraintes. Il vaut mieux s’entraîner 3fois par semaine correctement que d’en prévoir 4 hebdomadaires et d’en rater 1 faute de temps. En plus, pour les messieurs, c’est toujours le leg day qui saute 😉\n#5 Vous êtes trop focalisé\nA force de vous centrer sur les points négatifs de votre silhouette, vous en oubliez tout le positif. Si vous deviez faire une liste, il y a fort à parier que le positif l’emporterai haut la main.\nNe cherchez pas constamment ce qu’il y a à changer chez vous. Identifiez également les aspects de votre silhouette et votre personnalité qui vous plaisent à vous mais aussi à votre entourage. Le corps doit être vu dans sa globalité et un état d’esprit positif vous aidera à aller de l’avant.\nLe corps est le reflet de l’esprit. Ce que l’on perçoit dans le miroir est dicté par la télévision, les affiches ou encore les magazines. L’important est de se sentir bien dans son corps. Vous avez quelques kilos en trop mais cela ne vous dérange pas. Où est le problème ? Vous vivez pour vous, ne soyez pas complexé!\nAu contraire, ces kilos vous gâchent la vie psychologiquement ou physiquement. Dans ce cas, faites-vous aider et donner vous les moyens d’atteindre un objectif réaliste que vous aurez décidé. Ne laissez pas le miroir vous miner, soyez maître de votre corps et de votre destin.