Vous avez commencé en juin-juillet 2012? | Linecoaching 3 | 04/06/2012 - 19:21\nVous avez commencé en juin-juillet 2012? - 04062012\nSoumis par izabelle le lun 04/06/2012 - 19:21\nVoici presque un an que Linecoaching a été lancé et nous sommes heureux de vous aider à faire vos premiers pas dans cette communauté accueillante!\nLa communauté linecoaching prend tout son sens pour ce cheminement de développement personnel, car elle est portée par des personnes qui comme vous, ont décidé de sauter la case "régime" et d'entreprendre une évolution plus profonde et durable de leur comportement alimentaire.\nNous vous proposons de vous présenter ici pour faire connaissance avec d'autre nouveaux membres de la communauté. Celà vous permettra de bénéficier de l'entraide du groupe et d'avancer plus vite, et probablement aussi de faire de belles rencontres.\nSi vous souhaitez vous trouver un binôme, n'hésitez pas en complément à aller déposer votre recherche dans la rubrique " trouver un binôme"\nG Apfeldorfer et JP Zermati répondent également à vos questions dans le forum qui leur est dédié...\nClaire de Linecoaching\ndim 22/07/2012 - 13:01\nla bienveillance est un mot que j'aime particulièrement et que je cite dès le premier jour à chaque nouvelle promo mais je ne sais pas bien me l'appliquer à moi même : ça va être du boulot.\nJe crois que c'est la même chose pour beaucoup d'entre nous, moi la première, mais je suis certaine que ça va changer d'ici quelques temps...;-)\nlun 23/07/2012 - 23:55\n66 c'est pour le département Flo ? concernée par les incendies ?\nj'ai commencé ma première journée avec le carnet découverte : je trouve ça vraiment très adulte qu'on ne nous dise pas quoi manger : mais je me rends compte qu'inconsciemment, je suis encore dans l'hypercontrôle. Le fait d'avoir à noter quelque chose sur le carnet me conduite à changer mon attitude alimentaire pour ne pas "decevoir" mon carnet. je dois donc être moi même y compris dans mes failles et compulsions si je veux qu'il ressemble vraiment à moi. pas évident de lacher prise avec ce contrôle permanent...\nj'ai comme l'impression d'entrouvrir les portes d'une prison... je me trompe ?\nmar 24/07/2012 - 00:41\nNon tu ne te trompes pas! tu as su mettre des mots sur cette sensation et je t'en remercie. C'est tellement vrai! Ne t'arre^te pas, ouvre-les en grand et n'aie pas peur, on est tous là!\nmar 24/07/2012 - 08:07\nj'essaie de ne plus avoir le suivi de commentaires...\nmar 24/07/2012 - 08:09\nMalheureusement oui pour le département... :-(\nSinon c'est vrai que de savoir que je vais noter mes comportements sur le carnet de découverte, non pas ça me force, mais ça m'aide à attendre vraiment la faim avant de manger. Après je reste naturelle dans ma façon de fonctionner sauf pour les repas (collation ) pris seule, ou j'essaye maintenant autant que possible de ne plus lire en même temps (ou de regarder la télé). Je trouve super de ne plus avoir à noter le genre d'aliment que je mange, j'ai mis quelques jours à m'habituer à ne pas penser forcément à ce que je choisi comme aliment, mais juste aux sensations que je resssentais avant, pendant et après la prise alimentaire. C'est super parce que les aliments deviennent plus "normaux", ils retrouvent leurs rôles de satisfaction psychique et physique. Calmer la faim, apporter l'énergie qu'il faut au corps pour avancer et faire plaisir...\nmer 25/07/2012 - 21:25\nJ'étais super contente de tous les progrès que j'avais fait... jusqu'à ce que je cosntate que je continue à ma culpabiliser. Je vais vous donner un exemple, ça m'a même fait rire toute seule quand je m'en susi aperçue ce matin.... En mettant du beurre sur ma tartine, j'étais en train de penser que ce n'était pas "mal" car c'est plein de vitamine A.......... (ce qui est vrai, non?)\nmer 25/07/2012 - 22:50\nUn premier effet du LC ? Je me suis surprise, aujourd'hui, à manger nettement moins (entre autres, pas de prise alimentaire "hors faim") que d'habitude : une tartine ce matin, un bol de céréales à midi, deux tartines de confiture de coing (slurp !) au goûter, et du riz à la tomate (comme ma soeur m'a appris à le faire en s'inspirant des Cubains) et un yaourt ce soir. Pour les deux tartines, c'était vraiment une grosse faim (presque de l'hypoglycémie). Pour le repas du soir, c'était la bonne faim, celle qui fait grogner mon estomac. Et là, ô surprise, aucune, mais vraiment aucune envie de manger, seulement une très grosse soif à cause de la chaleur alsacienne. Et pour la soif, envie de rien d'autre que d'eau à température pas trop fraîche. Là, il y a un demi-litre qui vient de descendre et qui appelle un autre demi-litre.\nEt le plus drôle est que même si ça ne paraît pas très orthodoxe (entendez équilibré comme on nous l'apprend dans les journaux), je ne culpabilise même pas. Le tout pour moi n'est pas d'arriver à la sainteté ditététique (ça se dit, ça ?) mais tout simplement de réapprivoiser quelque chose qui m'a échappé depuis des années.\nJ'imagine que l'équilibre alimentaire reviendra justement quand j'arrêterai de manger telle ou telle chose parce qu'on dit que c'est sain, mais tout simplement parce que j'en ai envie.\nUne autre observation que j'ai faite est que, somme toute, je n'aime pas tant le sucré que ça. J'en mange de façon compulsive (avec de plus en plus de chocs insuliniques à la clé) mais : je n'aime pas tant ça que ça en fait.\nPar exemple, les yaourts : depuis quelques mois, je mange des yaourts aux fruits bio. Pourquoi ? Pas par TOC écologique mais juste parce qu'ils sont bons et surtout pas trop sucrés par rapport aux yaourts conventionnels. Ils ont un vrai goût laitier acidulé que j'apprécie beaucoup. Ceux du conventionnel m'insupportent par leur odeur chimique et leur goût tellement sucré qu'on dirait du sirop.\nCa ne m'empêche pas, par exemple, de boulotter en vraie ogresse - surtout au travail quand ça chauffe - des barres chocolatées ou des biscuits ultra-sucrés et gras à suinter (pas très poétique je vous le concède mais je ne suis pas en mode langue de bois) pour me dire dans le même temps que ces choses sont parfaitement dég...\nJe jette mes impressions un peu au hasard mais j'aimerais avoir vos ressentis sur la question : que vous soyez en début ou en cours, voire en fin de LC, vous êtes-vous rendus compte à un moment donné que les aliments objets de vos EME étaient après coup finalement pas bons du tout ? Avez-vous eu aussi des phases "bouffe junk" suivies - selon vos sensations alimentaires - d'envie de bonnes petites choses fraîches et saines ? Vous est-il déjà arrivé de trouver soudain succulent quelque chose de banal (comme mes tartines de confiture de coings ou le riz à la tomate tout simple) ? Et ça vous inspire quoi ?\nShack' qui se pose un demi-million de questions ans être sûre de vouloir forcément un demi-million de réponses ...\nmer 25/07/2012 - 23:08\noui oui j'ai des phases de ce type : je mange ordinairement bio, je suis gourmande et un peu gourmet... mais en phase de compulsion je vais "bouffer" (il n'y a pas d'autres termes) des choses dégoutantes : un paquet de biscuits apéros ... à l'huile de palme, ou un paquet de prince (et j'en suis malade physiquement et ne parviens pas à le digérer), ... c'est ça la junk food ? immédiatement après j'ai envie de boire de l'eau fraiche ou d'une nectarine juteuse.... bref : c'est exactement ce que tu décris.\nse bourrer de trucs dégoutants qui ne font même pas plaisir... je me demande si ça ne s'apparente pas un peu à de la boulimie mais je n'y connais rien.\nJe peux bien confesser que l'autre jour, je n'avais pas pu manger le midi à cause du boulot, sur la route du retour (87 kms), je me suis arrêtée à 18 h au mac drive et j'ai acheté trois sandwichs ! oui ! compulsion ! alors que je trouve ordinairement ça décevant à chaque fois et que je préfère ceux faits à la maison.\nvoilà le genre de comportement irrationnel que j'ai aussi.\ntrop rationnel, c'est trop contrôler et mettre un qualificatif malthusien...céder à ses pulsions c'est pas bien non plus...\nconclusion : y a du boulot.... lol\njeu 26/07/2012 - 15:05\nMoi au bout d'un mois et demi ma plus grande victoire est de ne manger que quand j'ai faim. Reste maintenant à manger des choses que j'aime et dont j'ai envie et surtout à respecter ma sasiété... C'est le plus dur pour moi.\nPour le moment j'ai l'impression que mon corps se gave de tous les féculents que je lui ai interdis pendant toutes ces années. Mais j'ai aussi envie de bonnes salades ou de petits légumes au bout d'un moment. Et j'ai aussi envie d'expérimenter! De tester de nouvaux goûts après m'être rendue compte que des choses que je mangeais étaient vaiment pas à mon goût. De la même manière certaines compulsions genre sur un certain chocolat s'est arrêté d'elle-même quand j'ai constaté que non ce n'était pas bon: trop sucré et pas assez chocolaté.\nAlors je trouve cela très déstabilisant mais finalement le constat est que je fais un peu mieux les choses et que je me pose un peu plus de questions sur comment je mange non pas de manière qualitative ni quantitative mais plus psychologique: pourquoi je mange, est-ce que cela me plait... etc\njeu 26/07/2012 - 15:47\nje me pose un peu plus de questions sur comment je mange non pas de manière qualitative ni quantitative mais plus psychologique: pourquoi je mange, est-ce que cela me plait... etc\nc'est tout à fait ça...pourquoi toujours regarder si nous avons ingurgité la bonne dose de légumes, de fruits, de glucides, de lipides, de protéines etc...et ensuite, est-ce qu'on en a mangé suffisamment, trop ? etc...\nça rend fou non ?\nDe t'avoir lu, je me dis que oui, c'est quand même là les questions essentielles lorsque l'on mange non ?\nPourquoi je mange ? Est-ce que j'ai faim ? Est-ce que ça me plait ?\nsam 28/07/2012 - 19:06\n(Turn bravo, même si tu sembles être le seul mec pour le moment:) jespère moi ne pas être la seule de mon âge, mais j'en ai déjà vu au moins deux qui s'en apporhcent )\nje suis inscrite depuis hier mais un pro des prises et pertes de pods\nTout a commencé, hélas, quand j'étais ado et que je me trvouais, à tort, complètement à tort, trop grosse... et depuis le poids, ce que je pouvais ou ne pouvais pas manger n'a cessé d'envahir ma vie. commen j'ai 64 ans, je vous laisse imaginer\nRégimes divers et variés toujours suivis de perte puis reprise de poids..\nLa balance a longtemps été une obsesssion, je l'emportais même au camping, faut le faire quand même,\nMaintenant elle ne l'est plus du tout, je me suis même offerte cette toute belle et superbe balance qui marche en wifi et je ne regarde le poids sur internet qu'une fois par mois et oh miracle, il est stable, même s'il n'est pas descendu... depuis que j'ai repris et que je suis passée de 73 à 81 kilos 300 (au nvieau là même les grammes comptentà je me contente de me réjouir de voir que j'y reste et que je ne suis pas aux fatidiques 83 kilos que j'avais décidé de ne plus jamais faire :)\nMais voilà, hypertension modérée et refus de me voir augmenter les médicaments c'est ce qui m'a fait dire qu'il fallait à tout prix que ça change\nmon problème n'est pas vraiment, ou pas tout à fait, ce que je mange pendant les repas, mais le fait que je continuais à manger TOUTE la journée\nheureuse? je me récompense en mageant\nEnervée? je déstresse en mangeant\nTriste? je me donne de la joie en mangeant\net d'une tabllette de chocolat par semaine je suis passé à deux, puis à deux deux fois par semaine, puis j'ai complété par une patisserie, puis deux, puis trois\nlà je dis stop,\nMais envie du tout de compter les calories ou les points, de peser, de mesurer et de me priver\nj'avais déjà lu un livre du dr Apfeldorfer et suis tombée hier par hasard sur ce site..\nhop, je me suis inscrite pour 6 mois car retravailler mon rapport à la nourriture sera un travail de longue halaine je pense\npar contre, aujorud'hui, pour la première fois depuis longtemps, j'ai de nouveau la sensation de faim... _une bonne chose\nqui voudrait être en binome avec moi?\nd'ailleurs ça consiste en quoi?\nlun 30/07/2012 - 09:51\nje reprends LC après 3 semaines d'interruption où j'ai pensé à plein de choses mais pas qu'à la nourriture, j'ai pris du recul sur la préparation des repas et l'anticipation (y'a des tomates et des oeufs au frigo, des fruits... on se débrouillera toujours si pas envie ou pas le temps de mander), j'ai mangé de tout, parfois trop mais j'ai attendu pour remanger, parfois trop à 2 repas mais j'ai aussi su attendre... bref, y'a des choses qui fonctionnent! j'ai eu du mal avec la RPC : peu d'occasions pour être seule et tranquille au moins 20 minutes et difficulté de pratiquer sans l'aide de l'ordi et de la parole qui accompagne les exercices (j'ai pas de mp3...).\nAUjourd'hui, j'expérimente la faim... je me suis levée en ayant faim... et j'attends... j'ai bu un thé mais mon ventre gargouille... j'ai cherché la sensation de gorge serrée et je l'ai trouvé... était-ce un signal de faim ? je ne l'avais interprété ainsi, mais je ne le ressens que si je déglutis et ça me semble disparaitre... je vais suivre cet indice...\nUne part de moi a envie d'aller manger... pour contenter mon estomac et une autre part a envie de réussir le défi et d'attendre le déjeuner... je vais essayer de trauver des activités pour m'occuper l'esprit et les mains pour réussir mon défi...\nSi j'ai une petite faim tout de suite, quand aurais-je une "bonne faim"? et une grande faim ? saurais-je vraiment faire la différence ???\nlun 30/07/2012 - 09:57\nBonjour et bienvenue sur ce forum. j'ai bien aimé ce passage : j'ai l'impression d'avoir déjà lu ça quelque part lol\nj'ai commencé il y a à peine une semaine et ça se passe plutôt bien : rien qu'avec le carnet d'observation et la recherche de la faim et satieté je me sens mieux, plus apaisée.\nj'espère qu'il en sera de même pour toi très vite. j'ai pris 6 mois aussi pour bien ancrer le parcours.\nlun 30/07/2012 - 10:10\nmerci Fablab pour ton acceuil\npour ce début je trouve aussi que ça se passe plutôt bien, et le mot "'apaisée" est aussi celui que je choisirai... et en plus, vois tu, je ne mange plus, le soir, devant la télé\ndu coup j'arrive bien mieux à savourer et prendre plaisir à manger ce que je mange\npremier résultat, à voir s'il perdure, alors que j'ai supprimé l'un des deux médicaments pour baisser la tension car je ne le supportai pas, ma tension et maintenant depuis deux jours à 13 au lieu de 15...\nen ce qui concernen les 6 mois, il faut bien ça, pour oublier de manières erronées de se nourir instaurée de longue date\njeu 02/08/2012 - 21:35\noui aussi étrange qye cela puisse paraitre je me rends compte que beaucoup de choses que je mangeais avant et bien je ne les aime plus : du genre les BN que je trouve trop qucré, le chocolat ua lait Poulain, le nutella, les danettes, les mousses au chocolat inductrielles, les chocapic. Ca m'a un peu déboussolé et j'avoue passé un peu dans une phase " je ne sais plsu trop quoi mangé et mettre dans mon repertoire alimentaire". Je me vois depuis quelques jours à vouloir des yaoruts natures tout simples, une bonne tranche de pain au leavin avec du bon beuure salé, ou du riz mélangé avec des pois chiches et du poulet au curry et au citron vert. Avant je craquais sur du sucre et maintenant ça me dégoute !! c'est complètement étrange (en tout cas pour moi^^). Maintenant je ne mange que des fruits en dessert alors qu'il y a des années je n'en mangeais jamais ! Et au goûter j'avais fait des petits moelleux au chocolat pour ma fille et bien je n'en ai mangé aucun tout simplement parce que ca ne me faisait pas envie mais alors pas du tout. Et lundi au peit déjeuner j'ai eu envie de comté et le lendemain un oeuf à la coque avec des mouillettes ! Comme quoi lorsuqe'on s'écoute le corps nous fait des surprises ! Et sans doute parce que ce sont des choses "qu'Il a envie", toute simple et qui nous procure "véritablement" du plaisir !\nOui moi aussi j'en suis à des demi-millions de questions et pensées^^\njeu 02/08/2012 - 23:26\nbonosoir tout le monde\nc'est pareil que pour Shakleton, moi c' est pareil pour les fruits, je suis allé en acheter plein dans une ferme près de chez moi et c'est ce que je savoure et aime mainenant, les patisseries, pour le moment en tous cas, je n'en ai aucune envie... je suis déjà allée faire des courses,d espuis que j'ai commencé LC sans reveniir avec ma tablette de chocolat et sans que ça me manque\nbien sur j'attends de voir la suite, on dit que les rechutes font partie de la guérison mais je ne crois pas des masses à une rechute\net si j'ai encore des envie de manger subitement, je suis aussi subitement rassasiée\net avant je trouvai que c'était une corvée que de marcher sur mon tapis de course alors que maintenant, si je ne le fais pas, ça me manque\net les exercices musculaires de LC c'est un réel bonheur\nje ne sais pas si j'ai perdu du poids en cette première semaine, mais en fait je m'en fiche un peu, car je me sens déjà tellement mieux\ndemain je vais faire ces deux fameuses lettres à mes proches... vous les avez faites? ça s'est bien passé?\nlun 06/08/2012 - 10:11\nj'avais envie d'avoir des nouvelles de tous ceux qui ont commencé en juin-juillet... je recroise certains par ailleurs sur d'autres fils mais je ne sais plus qui a commencé comme moi!\nSi ça vous dit on se fait un tour de piste des nouvelles même si certains ont déconnecté pour cause de vacances ?\nsatisfaction par rapport au programme : TB, les exercices me déboussolent parfois mais ils me plaisent\nprogramme alimentaire OK, je suis le mouvement +/- mais ça me va\npleine conscience : c'est là où ça coince...j'ai du mal depuis que les enfants ne sont plus à l'école, je m'amménage des petits temps pour moi mais c'est rare et je suis intérrompue\nexercice : pour l'instant je marche, je nage, je jardine... ça va, je suis moins sédentaire qu'en temps normal mais pas vraiment sportive non plus\nEME : peu... et rarement assouvies\nmoral du jour : ++++\nje viens de terminer "découvrir la faim" et je commence aujourd'hui pour 10 jours l'observation des raisons qui me poussent à trop manger...\nlun 06/08/2012 - 10:56\nJ'ai commencé au même moment que toi (quasiment).\nBilan à 9 semaines de LC, et petit résumé (et désolée pour ceux qui auront déjà lu tout ça dans d'autres posts) :\nJe suis convaincue que LC est LA bonne démarche pour apprendre à son corps à réapprivoiser sa faim et ses besoins. Je m'en veux encore un peu de ne pas y avoir penser plus tot alors que j'avais des exemples criants de personnes régulées sous les yeux (mes enfants), culpabilité, quand tu nous tiens...\nJ'ai gagné énormément en confort digestif car j'avais tendance à vraiment trop manger le soir et cela ne pardonne pas, mais je ne me rendais pas compte que je mangeais trop à ce point là. Quand je mange à la cantine le midi, on fait son plateau d'avance et comme je sais qu'en général il y a bien trop à manger entre l'entrée,le plat et le dessert, je prends plutôt 1 plat et 2 desserts dont un que je peux emporter pour plus tard et je termine rarement mon assiette. Le soir j'applique la technique suivante : les plats restent dans la cuisine (c'est une cuisine semi-ouverte, mais on ne mange pas directement dedans), on se sert et on emporte son assiette sur la table; je mange dans une petite assiette, j'ai demandé à mon conjoint de ne pas me proposer de nourriture et de ne pas me resservir. Si je veux me resservir, cela doit être à mon initiative et je dois donc me lever pour cela. Pour finir je fais une pause d'au moins 15/20 min avant de me demander si j'ai faim pour un dessert. Au final, je me suis aperçue que je me ressers rarement, je ne mange plus systématiquement de dessert et je mange presque 2 fois moins qu'avant le soir. Mais je dois encore réfléchir consciemment à prendre 2 fois moins de quantité par rapport à ce que je prendrais par "réflexe" quand je me sers la première fois.\nJe ne culpabilise plus du tout quand je mange sans faim sous le coup d'une compulsion, cela arrive peu souvent mais cela arrive quand même. Je me dis "pas grave, j'attendrai la faim suivante".\nJe ne peux plus manger des aliments que je n'aime pas ou que je trouve insipide et sans saveur. Je préfère m'abstenir quitte à ne pas avoir assez mangé et à prendre une collation plus tard. J'ai envie de plus de légumes et de fruit, et j'ai recommencé à faire un peu de cuisine que j'avais totalement lachée depuis plusieurs années.\nJ'ai perdu un peu de poids et cela fait 15 jours que je stagne autour de -4 kilos, parfois c'est -5 parfois -3,5. Je semble être dans une phase de plateau, peut-être parce que je bloque un peu aussi dans mon programme. Je suis dans la phase : "j'apprends à déguster les aliments très caloriques" et je n'arrive pas à m'y mettre pour le moment. Je bloque aussi un peu psychologiquement dans ma vie personnelle et je pense que c'est lié.\nLa pleine conscience, j'en ai fait le minimum. Je n'en fait pas systématiquement, seulement quand j'en ressens le besoin.\nExercice : c'est là où ça blesse. Je n'ai pas suivi le programme de LC et je ne fais quasiment rien à part un peu de jardinage de temps en temps. Je réfléchis à me trouver une activité sympa que j'aime vraiment pour la rentrée. Ce sera difficile car je serai très souvent en formation durant le dernier trimestre de l'année.\nMon moral du moment est moyen mais bien meilleur que si je n'avais pas LC ;)\nJ'ai participé à une rencontre avec des filles de LC sur Paris et c'était vraiment sympa. Je vous encourage tous et toutes à faire de même car on se sent moins seul avec ses "fixettes" ;)\nA bientôt, on s'accroche !!\nlun 06/08/2012 - 11:04\nzut double post. Je supprime le texte du 2eme.\nlun 06/08/2012 - 12:40\nChouette initiative Marjoline :-),\nJe me lance dans le tour de piste alors ;-). Démarrage LC le 27/06/2012 ... ça va bientôt faire 6 semaines.\nJe suis le mouvement là où le programme m'emène, je me laisse "prendre en mains" en quelque sorte, et j'apprécie, notamment parce que je suis de nature très, très curieuse :-). Tout comme Poneyville, je pense que c'est LA bonne démarche, et j'ai aussi un petit regret de ne pas l'avoir trouvée avant ! C'est que c'était comme ça ... il fallait que ça fasse son chemin ;-).\nMême si ça a été difficile au début, j'adore la Pleine Conscience, et notamment la RPC et le Bodyscan, par contre, très, très difficile de trouver le temps sereinement quand les enfants sont là :-P. Pourtant, c'est dans ces moments-là que ça a le plus son utilité je pense, du moins, je le constate pour moi !\nGrande fan de sport auparavant, mais n'ayant plus le temps (même si le temps ça se trouve mdr ;-)), je recommence "en douceur" avec le programme LC. Moi qui n'ai jamais vraiment aimé la gym (ça m'a toujours ennuyé), j'y retrouve ici un intérêt pour me remettre le pied à l'étrier.\nMoral ... euh ... bof cette dernière semaine. Plusieurs facteurs à mon avis : énorément de fatigue (ce qui fait que je ne trouve alors plus l'énergie pour prendre du recul, faire ma RPC, et pour ne plus être dans l'impulsivité, car c'est contre-nature pour moi) ; essai d'arrêt de la balance et là, je me sens comme "sans filet" et ça me stresse ; du coup, plus d'EME qu'au début, et plus de mal à les gérer :-P.\nNiveau programme alimentaire, j'en suis à l'essai d'EME-Zen justement, essayer de pratiquer la RPC lorsque j'ai une EME, et décider ensuite, sans culpabilité, si je mange ou pas. J'ai la sensation d'avoir un peu trop fait la "bonne élève" sur mes premiers carnets, car autant au début, j'avais l'impression de bien détecter la faim, autant maintenant que je dois me concentrer sur mes EME, je ne sais plus du tout à quel saint me vouer :-P. Chaque fois que j'ai l'impression d'avoir faim, je ne sais plus dire si c'est vraiment la faim, ou une EME. Je suis un peu perdue ... mais je garde le cap.\nSinon, effectivement, je constate également un attrait de plus en plus grand pour les aliments "sains", et ça va grandissant avec ma déculpabilisation quant aux aliments tabous que je ne m'interdis plus. C'est agréable comme sensation : manger sainement par envie plutôt que par devoir :-) !\nlun 06/08/2012 - 14:47\nOui c'est une super initiative!\nJ'ai commencé depuis 7 semaines et pas un gramme de perdu cependant je ne dirais pas que je n'ai pas changé! Après 3-4 semaines de pâtes-pomme de terre-riz me revoilà dans une alimentation variée! Je ne dis pas que je n'en mange plus mais j'ai envie de verdure et de frais!\nMon bilan est que je mange très légèrment moins mais surtout plus que quand j'ai faim! Et cela de manière totalement inconsciente ce qui est déjà une belle victoire car en mangeant ce qui me plait je n'ai pas pris un gramme! Maintenant manque à s'arrêter quand je n'ai plus faim! Mais bon une chose en son temps c'est le secret je pense!\nJ'ai beaucoup travaillé sur moi-même et me suis rendue compte que j'avais une peur immense de la faim. Alors maintenant je l'attends avec impatience mais elle ne me fais plus autant peur. Alors oui je fais attention de manger avant la grande faim sinon c'est pire!\nJ'en suis à l'étape de la dégustation mais malgrés un bilan imminent je pense que je ne passerais pas à la prochaine étape. J'ai tout simplement l'impression de l'avoir baclé. J'ai un peu peur de ne plus manger si je ne trouve pas ça bon. Alors je fais comme si... Donc je reprendrais sérieusement.\nVoilà LC m'a surtout appris à lâcher prise un peu... Alors bon courage et à bientôt!\nlun 06/08/2012 - 15:58\nEn voilà une super initiative! merci d'y avoir pensé.... Et bravo à tous et à toutes, les progrès sont là, d'après les témoignages! En ce qui me concerne, j'ai commencé Lc début juin. J'avance très lentement, mais j'avance. Et surtout, j'ai le sentiment qu'après chaque étape, ce que j'ai acquis est durable. Et même si je mange quand je n'ai pas faim (peur d'avoir faim, convenance sociale, stress ou autre), je culpabilise moins. J'ai de temps en temps des sursauts d'nevie de faire un "vrai" régime, mais je me souviens de tous les kilos que j'ai repris après et surotut, de tout l'inconfort que ça a généré...\nJe commence à apprivoier la RPC. J'ai eu beaucoup de mal, et je ne dis pas que c'est top chaque fois, mais ça avance bien. Je commence à avoir moins de mal à détecter la faim et à la distinguer des EME (encore que l'autre jour, j'ai eu l'impression d'avoir faim toute la journée....). Je fais les exercices régulièrement car je les trouve marrants. Et c'est vrai, j'aime bien ce programme car ila ttise la curiosité et il encadre sans autorité.\nJ'ai presque par perdu de poids, mais je m'habille mieux et je me sens plus jolie!\nEt sincèrement, je crois que tout cela est possible gra^ce aussi à l'aide des forums et des amis et binômes!\nbisous à tosu et à toutes\nlun 06/08/2012 - 15:59\nlun 06/08/2012 - 16:01\nlun 06/08/2012 - 17:14\nohhhhhhhhhhh! désolée pour les trois messages.... il y a eu un problème de connexion et ..... voilà le résultat.\nlun 06/08/2012 - 17:44\nBonjjour à toutes,\nJ'ai rejoint LC depuis début juillet et j'ai l'impression que mon bilan est bien moins positif que le votre :-( Je ne parle pas de kilos car je suis plutot stable depuis LC (ce qui estpositif car je sors d'un régime ou j'ai perdu 10kgs, j'en ai repris 2 depuis mais c'est avant LC donc au moins je me stabilise alors certes j'aimerais reperdre peut etre un peu plus mais si je reste au poids ou je suis tout en me nourissant de façon zen sans me prendre la tête je serais la plus heureuse!!!\nBref j'ai l'impression que pour vous c'est simple: mangez quand vous avez faim et vous arrêter à satiété. Vous tatonnez pour savoir si vous avez faim ou pas ou si c'est juste une envie, si c'est une grosse faim ou une petite - pareil avec la satiété, vous tannonez pour al reconnaître etc.... mais moi je n'y arrive pas, je sais reconnaitre quand j'ai faim et quand j'ai trop mangé (même si reconnaitre pile poile la satiété je ne sais pas encore, au moins je pourrais me dire que quand je suis sûre d'avoir trop mangé je stoppe).... mais ça s'arrête là, je n'arrive pas à respecter ces sensations: je sais que je n'ai pas vraiment faim et donc pas le droit de manger alors que je veux.... et du coup je me jette sur la nourriture, j'essaie de pratiquer l'EME-zen mais c'est pour me donner bonne conscience car avant de commencer ma "séance" j'ai déjà pris la décision que j'allais manger quand même - pareil si je trouve que j'ai trop mangé du coup je me dis que je devrais m'arrêter et du coup ça m'énerve, me frustre et je continue..... et pourtant je ne me sens pas bien quand j'ai trop mangé alors pourquoi je continue? pareil je trouve les aliments meilleurs quand j'ai faim alors pourquoi je continue à me jetter sur un truc sachant que j'ai pas faim et que je ne vais pas apprécier? je ne comprend pas pourquoi j'en arrive là, j'ai l'impression d'avoir encore plus d'EMEs... je ne suis pas découragée pour autant, je reste persuadée que c'est la bonne méthode mais voilà moi je n'y arrive pas pour l'instant et j'espère de tout coeur persévérer le plus possible jusqu'à ce que j'y arrive - j'ai quand même l'impression d'être une extra terrestre par rapport à la majorité d'entre vous.\nLa solution se trouve certainement dans la rpc... pour l'instant je pratique comme je peux, à contre coeur mais j'essaie et je persévère, pareil pour l'instant ça ne m'apporte rien du tout mais j'espère un jour un déclic.\nlun 06/08/2012 - 17:50\nTu sais pour moi non plus ce n'est pas simple alors oui je tatonnes pour trouver mes sensations mais ça ne veut pas dire que je ne prends pas la décision de manger sans faim (même si c'est de plus en plus rare c'est toujours le cas) je pense qu'il faut laisser le temps au temps et qu'on ne changera pas un comportement ancien en deux coups de cuillère à pot! Et ne t'énerve pas après toi tu es humaine avec des faiblesses et des facilités! Tu sais reconnaitre ta faim! C'est super moi j'ai vraiment du mal! Ok tu la respecte pas toujours mais ce n'est pas dramatique et petit à petit tu la respectera de plus en plus et de mieux en mieux!\nAlors ne lache rien et on a toutes des solutions différentes si tu sens que pour toi c'est la rpc la clé du problème alors accroche toi!!!\nlun 06/08/2012 - 17:57\nBonjour frozzy, (j'aime ton avatar)\nNe te méprends pas, ce n'est pas simple tous les jours. Si on est là, c'est que notre rapport à la nourriture a été faussé à un moment ou à un autre, peut-être même depuis le début de notre vie. Donc chacun(e) arrive ici avec un vécu, des diffcultés différentes, des régimes ou pas.\nIl ne faut pas te sentir nulle, tout ne va pas rentrer dans l'ordre du jour au lendemain. Sois bienveillante avec toi-même. Tu dis que tu sais reconnaitre ta faim et déjà, c'est un bon début. Visiblement, ton souci principal, ce sont les EME. Tu craques à chaque fois ? Ok, dans ce cas, essaie de tirer profit de ces EME, de te demander quel est ton état d'esprit à ce moment là, de repérer si ça arrive plutôt dans la journée, le soir, à un moment où tu es occupée ou pas...\nTe trouver un binôme ou quelqu'un avec qui tu pourrais discuter à ce moment précis où tu sens que ça dérive, par messagerie instantanée par ex, pourrait peut-être t'aider à relativiser.\nlun 06/08/2012 - 18:12\n...merci d'être venues nombreuses à ce rendez-vous !\nje suis OK avec ce que vous dites à Frozzie, c'est vrai que c'est pas toujours facile de ne pas craquer, de s'arrêter de manger au bon moment... mais je tatonne, tu tatonnes, elle tatonne... vous connaissez la suite !\nA défaut d'un vrai binome, j'aime bien mes rendez-vous sur le forum, pour lire les aventures des uns et des autres et pour partager mes états d'âme... le fait d'écrire, de décrire ce que je vis m'aide à avoir des prises de conscience, à tenir le coup et à avancer dans le labyrinthe de mes habitudes alimentaires.\nlun 06/08/2012 - 18:43\nOh Frozzy, courage !\nPour moi non plus, ce n'est pas tout rose tu sais ! Tout comme toi, je sais dire quand j'ai faim (et encore ... plus ou moins, et ça varie d'un jour à l'autre ), mais ça ne me permet pas encore de ne pas manger quand je n'ai pas faim, et en de qui concerne la satiété, c'est pas gagné pour la reconnaître, et la respecter c'est encore pire mdr !\nComme le disent les autres intervenantes, je pense qu'on doit être patiente et bienveillante avec nous-même ... mais pas facile hein ? En grande perfectionniste, j'ai la fâcheuse tendance à regarder ce que je n'ai pas réussi à faire, plutôt que ce qu'être contente de ce que je suis parvenue à intégrer ... j'en veux toujours plus en quelque sorte. Hyper exigente quoi . Je suis ici pour modifier tout ça, mais un fonctionnement de 30 ans ne se change effectivement pas du jour au lendemain.\nlun 06/08/2012 - 20:15\nMerci beaucoup pour tous vos messages, ça fait du bien de se sentir entourée... je vais persévérer ça c'est sûr - je vais essayer de comprendre pourquoi ça bloque, pourquoi ces EMEs car pour l'instant j'ai seulement l'ipression qu'elles viennent à cause de la frustration que j'ai quand "je n'ai pas le droit de manger" ou "d'autant manger", et de la culpabilité de ne pas y arriver, je n'arrive pas à trouver le facteur déclanchant ou quelle autre émotion non liéeà la nourriture me fait faire ça (ennui stress peur??? de quoi???) - peut-être en effet dois-je essayer d'être moins perfectionniste, et de me dire que c'est pas grave si je craque etc...\nJe pense que venir sur le forum va m'aider un peu aussi, déjà ce soir je me sens plus optimiste (malgré ce dessert certainement de trop à la fin de mon diner ce soir ;-) c'est pas grave je prendrai mon petit dej plus tard demian matin\nBonne soirée à toutes et encore merci, mais surtout à bientôt... on va y arriver\nlun 06/08/2012 - 21:28\nje crois que tu te mets trop la pression par rapport à cette fameuse satiété. Pour tout le monde, c'est la chose la plus difficile à reconnaître, alors sois zen et accorde toi le temps de tatonnemnts qu'il te faudra pour y arriver. Dans la méthode, il n'y a pas "j'ai le droit de, j'ai pas le droit, je dois, je ne dois pas, il faut que, il ne faut pas que..." nfin toutes ces choses que nous avons entendues, vécues lors de tous les régimes que nous avons pû faire les unes et les autres. La sasiété se situe dans l' à peu près et n'est pas exacte à la bouchée près. Il faut souvent passer par les étapes "du trop manger", ou du "pas assez manger" pur savoir où se situe notre zone de confort avec notre sasiété...Rien n'est facile, pour personne.\nPour ce qui est de l'EME-Zen, cela marche bien pour savoir si la sensation ressentie comme étant de la faim, l'est ou pas et ensuite de savoir et de décider en pleine conscience et non de manière impulsive si l'on va manger ou pas. Ensuite, si l'on mange pour se réconforter, on le fait en mode dégustation et ça évite les orgies alimentaires qui nous laissent mal à l'aise à tous points de vue et qui au final ne nous apportent aucun réconfort..\nIci rien n'est obligatoire, interdit ou autorisé, chacun vient chercher une solution à ses problèmes alimentaires et essaie de trouver les outils qui lui permettent de les gérer au mieux au quotidien.\nAujourd'hui, après 1 an de LC, je suis toujours incapable de sauter le dîner lorsque j'ai fait un trop bon repas le midi et que je n'ai pas faim le soir. Pour moi, c'est impossible alors que je peux sans aucun problème sauter le petit déjeuner, ou le déjeuner sans pour autant me sentir frustrée mais après un "gueuleton" ne pas remanger le soir, c'est vraiment mission impossible. Je me suis donc débrouillée de ça en mangeant un tout petit quelque chose symbolique, qiitte à ne pas petit-déjeuner le lendemain. Ce n'est qu'un exemple, juste pour te dire qu'il n'y a pas de bonne ou mauvaise solution, on fait ce qu'on peut et on finit toujours par trouver sa voie.\nmar 07/08/2012 - 08:49\ncela fait maintenant une bonne semaine que j'ai commencé le programme et j'ai franchi le premier cap des 50 points (je n'arrive pas à voir mon image :( )\nj'ai perdu un kilo, mais ce n'est pas là le plus important\nce qui compte c'est que je me suis réconciliée avec la nourriture, que je fais mes exercices de respiration, 10 minutes et j'adore, et que je bouge tous les jours ou presque....\nrésultat, outre le kilo de perdu? je me sens plus joyeuse et plus dynamique, je savoure ce que je mange, j'ai retrouvé la sensation de me metttre à table en ayant faim et SURTOUT ma tension est passée de 15 à 12/13...\nsans doute que je vais avoir des moments de découragements ou bien de baisse d'énergie... peut être pas..\nen tous cas de vous lire, ça réconforte et ça aide énormément\nmar 07/08/2012 - 14:57\nje remplis le carnet de découverte des raisons des excès alimentaires sans faire la bonne élève... c'est à dire en essayant de me comporter spontanément, en appliquant les principes retenus comme si je n'avais plus de compte à rendre à ... moi-m^me !\nHier soir je pense m'être fait piéger par une EME que j'ai prise pour de la faim, j'ai petit-déjeuné ce matin (j'avais prévu de le sauter pour rattraper!) car j'allais à la piscine et j'ai eu peur de mourir de faim ... (cette peur est résistante chez moi... pourtant j'ai vraiment apprécié les 4 jours où je n'ai pas mangé le matinet où j'ai eu faim...)... à midi j'ai mangé de façon satisfaisante mais je viens de me faire une séance de EME-Zen pour réfréner mon envie d'aller me faire un mauvais café qui risquait de s'accompagner de sucre et de chocolat...\nRésultat de ma sance de RPC, je n'ai vraiment plus faim...\nmais je viens de trouver que je me sentais coupable... coupable d'être là devant mon ordi au lieu de préparer mes activités de la rentrée, coupable de ne pas être en activité ménage ou repassage ou je ne sais quoi... et je crois que cette culpabilité survient souvent en fin de journée ou de repas, quand je me pose... je pense que dans mon enfance, j'ai du entendre des choses dans ce sens... l'oisiveté, mère de tous les vices ou un truc dans ce genre... je cogite (vos pistes sont bonnes à prendre aussi!) et je vais lui tordre le coup à cette culpabilité !\nmar 07/08/2012 - 16:18\nC'est un problème de fond, quand on ne sent pas coupable de trop manger on se sent coupable d'autre chose. Il faut vraiment travailler dessus car c'est très ancré dans la mémoire collective. Oui, on a le droit de ne rien faire !!\nmar 07/08/2012 - 16:41\nAaaaaaaah cette bonne vieille cupabilité :-P !\nMa psy m'avait dit en son temps qu'elle avait inventé expressément pour moi le "syndrôme de Dobby" (après le syndrôme de Peter Pan" :-P) ... pour référence à l'Elfe de Maison dans Harry Potter, vous voyez ? Celui qui disait tout le temps, en s'autoflagellant, "Méchant Dobby ! Méchant Dobby !"\n... c'est moi :-D !\nEnfin, depuis, je me soigne MDR.\nTout ça pour rejoindre Poneyville : il y a un fameux poids des générations sur nos épaules par rapport au bien-être que procure le fait de ne rien faire. Depuis que je vis avec un italien d'origine, pour qui la Dolce Vita est un des grands principes, je commence à m'assouplir, mais c'est loin d'être gagné !\nmar 07/08/2012 - 16:43\nmar 07/08/2012 - 16:44\nmer 08/08/2012 - 09:29\nArrivée sur Linecoaching début juillet, cela fait en fait plusieurs années que j'avais découvert cette approche à travers les livres de JP Zermati et G. Apfeldorfer... Mais... parce qu'il y a évidemment un mais, sinon je ne serais pas là... Je pensais plutôt bien mettre de moi-même cette façon naturelle de manger en place et puis, cette année, suite à de grandes remises en question dans ma vie personnelle, cela a volé en éclat. Mon poids a fait le yoyo depuis janvier (grande baisse... suivie d'une grande hausse... avec à l'arrivée un poids supérieur à celui de janvier) et surtout, je me suis rendue compte qu'il y avait de nombreuses situations que j'arrivais à gérer uniquement quand tout allait bien. Or, dans la vie, malheureusement, tout ne va pas toujours bien...\n- l'ennui... (et là, pour peu que le moral ne soit pas bon et qu'un paquet de bonbons traîne, je lui fais un sort!)\n- les buffets et repas conviviaux (j'ai l'impression d'être encore dans le "tout ou rien": soit je me contrôle, soit je me lâche... Moi qui pensait être sortie de cette spirale... et bien pas tout à fait...)\n- les repas en tête à tête avec mon compagnon... Pareil, quand tout va bien, ça se passe bien, mais quand je vais moins bien, difficile de m'écouter et de ne pas suivre les quantités qu'il mange, ou bien, par moment, j'ai envie d'un apéro, de truc à grignoter. Pourquoi pas, après tout! Sauf qu'ensuite, je n'arrive pas à lui dire que je n'ai plus faim et pas envie/besoin de dîner. Lui est globalement bien régulé, mais avec en tête toutes les convictions "diététiquement correctes"... Enfin, au moins, il accepte (parfois en maugréant ;) ) que je ne finisse pas mes assiettes...\nLà, je lui ai dit que je m'étais inscrite sur le site et que je voulais tout reprendre à zéro, à la base, pour que la nourriture ne soit définitivement plus un problème. Surtout que d'ici 1 à 2 ans, nous voulons avoir un enfant, et j'ai comme objectif d'avoir à ce moment-là un rapport apaisé à la nourriture et à mon corps, pour pouvoir vivre sereinement cette période.\nQuestion poids, je suis juste à la limite du surpoids (imc d'environ 25 et des brouettes), mais je sais aussi que j'ai un physique "lourd": des épaules bien carrées, une forte poitrine... donc je sais très bien que je ne serai jamais une brindille! Mon objectif est de retrouver mon poids d'équilibre, qui est à 5-6 kilos de moins qu'actuellement, a priori, vu que c'est le poids que j'ai maintenu sans problème plusieurs années.\nVoilà pour ma présentation. Question programme Linecoaching, j'ai fini le carnet découverte (pas simple de rester totalement spontanée en s'observant, je trouve), l'initiation à la pleine conscience, que j'essaie désormais de pratiquer tous les jours et là j'observe ma faim.\njeu 09/08/2012 - 15:26\nJe viens de lire le post de Steph, et je me suis tellement reconnue dans ce qui est écrit..... dans les autres psots aussi. Par exemple, le fait de manger quand je n'ai pas faim mais parceque j'ai peur d'avoir faim.... alors que j'ai aussi très apprécié de sauter le petit déjeuner durant plusieurs jours.... Les porgrès sont lents et quelquefois, l faut revenir sur un sujet jusqu'à ce que ça marche... Je crois qu'il ne faut aps se décourager\nven 10/08/2012 - 08:06\nbon, je dois reconnaître que l'essayge de vêtemens, dur dur\nmais c'est vrai, l'éclairage et le recul dans la cabine, c'est pas top\net j'ai fait fort, j'ai essayé un maillot de bain pas vraiment adapté..; alors je suis ressortie vite fait\nmais la semaine prochaine je m'y recolle\nje pars demain en alsace chez mon amie, j'espère arriver à ne pas manger au delà de ma faim, je recommencerai le carnet alimentaire du début\nsam 18/08/2012 - 19:38\nalors? alors? vous en êtes ou?\nje suis parite chez mes amis en Alsace, et pour la première fois de ma vie sans stress concernant la nourriture et la prise de poits\nj'ai géré à deux jours prêt en ne mangeant pas au delà de ma faim\nj'ai eu de la chance, car on a fait des marches...\net je suis revenue enchantée, petite prise de poids perdue le lendemain.. c'est super\nje viens aujourd'hui de reprendre les exercices muscu et aussi cardio, avec bonheur\nma tension est toujours abaissé par rapport à avant\nsam 18/08/2012 - 21:25\nBRAVO ! Parceque réussir à ne pas manger trop et trop gras en Alsace faut le faire...Moi j'ai passé une partie de mes congés en Moselle pas très loin de l'Alsace et j'ai été mangé "La table Alsace" Miam miam les flammeküche et autre baekehoff\nComme toi je suis revenue avec un peu plus de poids en train de partir....Effectivement, en revenant aux bonnes habitudes, manger par faim uniquement, le poids se régule\ndim 19/08/2012 - 11:54\nà rai dire, comme il faisait chaud nous avons mangé beaucoup de salades, mais quand même de la viande au barbecue, ainsi qu'une flammiche au restau et un repas gastronomique dans un autre restau\nje crois que ce qui importe vraiment, c'est de bouger et de ne pas manger au delà de sa faim...\nje pars la semaine prochaine chez mon fils, je suis d'ores et déjà rassurée\ndim 19/08/2012 - 21:15\nJe te souhaite, Annemie, de super bons moments avec ton fiston...\ndim 19/08/2012 - 23:04\nma tension continue d'^étre plus basse, je crois qu'elle va pouvoir me diminuer mon médicament\nquel bonheur d'avoir entamé line coaching\njeu 23/08/2012 - 09:06\nJe ne sais si tu continues cette méthode mais presonellement, tout comme toi, je prends mon temps pour le faire.\nj'ai 60 ans et ai essayé 2 fois la méthode mental slim avant celle-ci et bien d'autre avant.\nMentalslim m'avait confirmé ce que je soupçonnais au fond de moi : m'a prise de poids progressive est bien un problème de gestion du stress et de mes angoisses profondes ; mais cette méthode est la seule qui m'aprenne vraiment à agir sur moi-même et de façon simple mais entre temps j'ai aussi repris le chemin du psy afin de tenir au loin les traumatismes passés ou tout au moins de mieux vivre avec\nPour ce qui est de ton mal être es-tu sûr qu'il n'y a pas un problème non résolu qui te mine à ton insu ? je ne désire pas connaitre tes secrets mais simplement te faire par de mon experience, même si "l'espérience est une lanterne qui n'éclaire que soi même"\nsam 25/08/2012 - 09:23\nen quelques mots voilà où j'en suis\ncette métode est,, pour moi, un réel bonheur...\nje suis pour la deuxième fois en vacances, cette fois ci chez mon fils\net non seulement je ne grossis pas, mais je continue à perdre du poids\nje ne fait pas tous les défis, car je n'ai parfois que mon smartphone à disposition, je ferai cela en rentrant\nmais je respire, je respire, je respire\nmais je prends plaisir à manger\nje ne culpabilise plus\nje bouge... je ferai les excercices du coach en rentrant, mais ne manque pas de marcher, grimper des côtes\nma tension est toute basse, j'ai plein d'énergie et je me sens enfin réconciliée avec la nourriture, j'accèpte qu'on puisse prendre plaisir à manger et que c'est bien\nsam 25/08/2012 - 10:31\nun petit bilan aussi en cette fin de vacances pour faire le point avec vous et moi !\n2 kg perdus depuis le début du programme... ça c'est cool !.. surtout cette perte de poids n'est plus pour moi l'essentiel de ma motivation à suivre le programme. Je ressens vraiment que mon rapport à la nourriture change. Plus de pression pour manger aux heures de repas, pour ne plus manger des quantités importantes parce que la demie-journée qui suit va être sportive, ou chargée ou ???, plus de pression si je mange 2 barres de chocolat, je ne me sens plus obligée de terminerr la tablette pour me punir... et surtout plaisir de sentir la faim arriver, plaisir de cuisiner, de mettre dans mon assiette des produits que j'aime, cuisinés comme j'aime (avec autre chose que 3 grans de sels et un petit filet d'huile d'olive !).\nLa RPC est mon amie, je respire souvent dans la journée et je me donne RV le plus souvent possible pour suivre une séance enregistrée. Mais en voiture, en marchant, avant de petit déj ce matin... je me pose et j'observe mes sensations avec bienveillance !\nJ'en suis à la partie "tester les différentes faim" sur une semaine, je crois être familiarisée avec la petite faim (que je ressens maintenant fréquemment), la moyenne faim, la bonne faim, celle qui fait piaffer d'impatience de passer à table... la grosse faim...j'ai pas encore testé ! je la connais pour l'avoir déjà ressenti contrainte et forcée lors de quelques occasions de grosses journées de boulot... mais je ne l'aime pas et j'ai du mal à m'y astreindre... je crois que je vais essayer de sauter un diner et un petit déj, plus qu'un repas de midi car à midi nous déjeunons en famille et ça me parait compliqué. Comment vous y êtes-vous prises ? Je crois que beaucoup d'entre vous ont déjà fait cette partie bien avant moi.\nJ'ai lu que la grande faim arrive en cours d'ap-midi si on ne mange ni le matin ni le midi. Est-ce que c'était bien ça ?\nBon ça m'inquiétes un peu mais je vous arriver à jouer le jeu cette semaine... Les EME se font rares ou du moins quand elles sont là je ne me venge pas forcément sur la nourriture. 3 biscuits par ci, 2 carrés de chocolat par là... ça va, d'autant que j'attends d'avoir faim pour manger.\nPour le moment je suis à la maison les matins, je peux gérer mes repas du matin facilement, à midi on mange en famille mais je peux repousser un peu l'heure assez facilement et le soir, je me fais souvent une assiette composée que je mange seule. Les enfants aiment manger plus tot que moi et monsieur a faim en rentrant du boulot... pas moi !\nJ'ai envie de continuer à apaiser ma relation à la nouriture ! Et vous ?\nA bientôt pour nos aventures de Lcoachées de juin/ juillet !\nje fais un petit bilan de ces 2 mois de LC.\nJ'ai perdu 2 kg, je me sens mieux dans mes vêtements. Ce qui m'agace c'est qu'avant je ne me pesais jamais, sans doute la peur de voir le chiffre qui s'affiche et depuis LC, j'ai tendance à vouloir connaitre mon poids tout le temps. Va falloir que je travaille là-dessus.\nAu niveau de l'avancée du programme, je progresse régulièrement. Certains exercices faits avec plus ou moins de sérieux : pas tester la grosse faim et la dégustation un peu survolée.\nMon problème était plus lié aux consignes de manger 3 repas /jour alors je mangeais sans faim. Maintenant j'ai ressenti le besoin d'avoir faim pour manger avec plaisir.\nJ'en suis à l'étape du fractionnement du repas, du coup, réduire les UA me permet de sentir la faim au moment des repas.\nJe fais la RPC régulièrement mais étant dans une période calme, j'en ressens peu de bienfaits.\nJ'ai décidé de refaire de aquagym à la rentrée.


Les trucs à la con que vous savez - Page : 1718 - Vie pratique - Discussions - FORUM HardWare.fr\nPage : 1 2 3 4 5 .. 1715 1716 1717 1718 1719 1720\nPosté le 10-01-2019 à 17:05:09\nBah c'est la force de Coriolis\nPosté le 10-01-2019 à 19:02:05\nIl semble qu'il existe quelques très rare cas de cœurs à droite, non ?\nSi oui, une cause aussi automatique, quasi mécanique (je ne sais comment l'exprimer) devrait donner du 100% et non du 99.999999%, non ?\nEdit : je fais référence au principe physique/chimique du Canard, pas à la force de Coriolis, bien sur\nMessage édité par Marco Paulo le 10-01-2019 à 19:04:14\nPosté le 10-01-2019 à 19:15:31\nDu coup toutes les bestioles originaires de l'hémisphère Sud auraient le coeur à gauche, si elles n'avaient pas disparu avant, c'est balot\nPosté le 10-01-2019 à 21:12:48\nOui bien sûr, 1 sur 10.000 (situs invertus). C'est justement pour ça que je dis que je trouve que la définition du dictionnaire du mot "gauche" (côté du coeur), me semble très peu rigoureuse.\nLes cas de situs invertus seraient donc dû à une défaillance rare des cellules qui font l'hélicoptère avec leur flagelle. Ca déconne, ça tourne pas (ou pas toutes dans le bon sens, ou elles sont mal positionnées... etc) -> le côté qui prend le dessus est déterminé aléatoirement. Ca peut aussi être dû à une défaillance des gènes qui sont impliqués plus tard dans la chaine causale de la latéralisation.\nMessage édité par Herbert de Vaucanson le 10-01-2019 à 21:25:53\nPosté le 10-01-2019 à 21:38:23\nC'est vrai, mais je ne vois pas non plus comment mieux le définir. En tout cas pour une définition tout public.\n"Main gauche, celle qui à le pouce à droite" n'est pas satisfaisant\nPosté le 11-01-2019 à 21:07:11\nC'est un post qui date de plus de 10 ans, mais je me suis à nouveau posé cette question. Comme je me rappelais avoir eu une discussion sur HFR à ce propos, j'ai fait une recherche et je suis tombé sur ce dernier post de Gilga, qui avait servi de conclusion. Je voulais revenir dessus (d'ailleurs, je me demande pourquoi je n'avais pas reposté suite à ça), car pour moi, la question demeure, on a avancé dans la chaine des causes, mais la cause initiale reste toujours non résolue par cette réponse.\nComme le dit Gilga, la question de "Quel est le mécanisme qui brise la symétrie pour mettre le cœur à gauche et le foie à droite ?" est devenue "Qu'est ce qui fait que les cils des cellules ciliées tournent dans le sens horaire et pas le sens contraire ?". C'est une asymétrie dans un molécule ou une protéine, j'imagine, mais laquelle ? Et du coup, est-ce que le fait que notre cœur soit à gauche est directement lié au fait que les acide aminés utilisés sont levogyre, et est ce qu'en les remplaçant par leur équivalent dextrogyre, on obtiendrait un coeur à droite ?\nJe m'étais posé initialement cette question parce que j'avais vu que, dans le dictionnaire, la définition du mot "gauche" me semblait vraiment très peu rigoureuse : "côté du cœur", et je me demandais à partir de quoi on pourrait définir cette convention plus rigoureusement (notamment par exemple avec quelque chose dont le symétrique n'existe pas, comme les acides aminés lévogyres dans les êtres vivants), et donc, à partir de quoi le corps lui-même, lors de l'embryogénèse, le définissait/déterminait ? Ce serait marrant que les deux définitions (coeur à gauche et acides aminés naturels) reviennent finalement au même, le premier étant une conséquence directe du second.\nPour continuer à ne pas répondre à la question, tu pourras t'intéresser à la chiralité des molécules et au fait que les acides aminés n'ont qu'une seule chiralité.\nTALC : Pasteur a imaginé la chiralité des molécules grâce à l'asymétrie de cristaux de sels d'acide tartrique.\nMessage édité par Nykal le 11-01-2019 à 21:08:05\nPosté le 12-01-2019 à 00:10:30\nPosté le 12-01-2019 à 00:44:51\nEuh... C'est exactement ce que je dis dans le post que tu quotes (dernier paragraphe), t'as pas vu ?\nC'est comme un blinkage, mais pas avec une blague\nMessage édité par Herbert de Vaucanson le 12-01-2019 à 00:47:02\nPosté le 12-01-2019 à 00:55:27\nPerso je me suis toujours demandé si y avait un lien entre la règle des 3 doigts en magnétisme et l'orientation des molécules chirales chiralité\nMessage édité par _tchip_ le 12-01-2019 à 00:56:55\nPosté le 12-01-2019 à 07:53:03\nNon, c'est pas ça un "Blinkage pas avec une blague".\nPosté le 12-01-2019 à 10:11:18\nJe vois mal ce qu'il pourrait y avoir comme rapport\nPosté le 12-01-2019 à 11:18:04\nPosté le 12-01-2019 à 11:40:07\nPosté le 14-01-2019 à 10:51:00\nJe pense pas qu'il faille aller si loin pour changer la définition si elle ne te plait pas\n"Gauche = côté où le soleil se couche quand on est face au Nord" t'irais mieux ?\nPosté le 14-01-2019 à 11:37:09\nfaut définir "en face" maintenant\nPosté le 14-01-2019 à 12:35:41\nEtre perpendiculaire a la direction de l'aiguille pointant vers le Nord Magnetique, une fois que c'est fait, regarder de quel cote le soleil se couche. Ce cote s'appelle la gauche.\nValable uniquement dans le referentiel terrien.\nPosté le 14-01-2019 à 12:39:14\nc'est pas suffisant, être perpendiculaire ne te donne que l'info sur le sens mais pas la direction.\nPosté le 14-01-2019 à 12:53:00\nD'où la partie de sa phrase sur le coucher de soleil, en fait.\nPosté le 14-01-2019 à 13:01:41\nbah tu peux être perpendiculaire à l'aiguille et regarder vers le sud, du coup le soleil se couche à ta gauche...\nPosté le 14-01-2019 à 13:01:57\nAu milieu des années 90, il [le déplacement du pôle magnétique. Note de BrisChri] a pris de la vitesse, passant d’environ 15 kilomètres à environ 55 kilomètres par an.\nhttps://trustmyscience.com/variatio [...] ue-prevue/\nPosté le 14-01-2019 à 13:10:30\nEffectivement mais ma reference d'une "aiguille pointant vers le Nord magnetique" indiquait une direction et un sens. Du moins c'est comme ca que je le voyais au moment de taper le message.\nll nous reste donc a trouver une nouvelle definition. Celle des anglais est plus simple :\non or towards the side of your body that is to the west when you are facing north\nPosté le 14-01-2019 à 13:11:50\nsans doute le réchauffage climatique\nPosté le 14-01-2019 à 14:41:44\nça se voit sur place avec une boussole ?\nPosté le 14-01-2019 à 14:47:59\nBah dans le Larousse, j'ai regardé la définition de "arrière" par exemple, bah on tombe sur un truc cyclique\nArrière : Partie postérieure, notamment d'un véhicule (par opposition à l'avant) : Les bagages sont à l'arrière de la voiture.\nPostérieur : Qui est derrière, en arrière dans l'espace, par opposition à antérieur : La partie postérieure du crâne.\nEt "derrière" ne sauve pas le truc:\nDerrière : Partie postérieure, opposée à la partie antérieure ou à la façade : Le derrière de l'immeuble.\nPosté le 14-01-2019 à 14:53:03\nChange de dico et lâche enfin cette mouche :\nI.− Espace ou partie d'une chose situé(e) dans la direction inverse de celle vers laquelle on regarde, dans laquelle on se déplace.\nA.− [En parlant d'un être ou d'une chose organisée selon un axe de symétrie, la partie qui est dans la direction inverse de la face, de la façade] L'arrière d'une maison, d'un bois.\nPosté le 14-01-2019 à 14:55:23\nLe côté dont le pouce et l'index font un L lorsqu'on regarde le dessus de la main.\nMessage édité par pota le 14-01-2019 à 14:56:04\nPosté le 14-01-2019 à 14:58:31\nça ne marche que dans les pays utilisant un alphabet latin\nPosté le 14-01-2019 à 15:13:43\nSoit tous les pays.\nPosté le 14-01-2019 à 15:21:34\nQuel rapport avec l'enculage de mouche ? Comportement de suiveur ?\nC'est tout à fait intéressant et dans le thème du topic, les definitions cycliques ou approximatives.\n"La définition de gauche est "côté du cœur"" ou le fait que la définition de "arrière" soit cyclique (dans le Larousse au moins), je trouve que ce sont des bons TALC, ou au moins des curiosités remarquables\nFaut pas confondre curiosités et enculage de mouche, sinon tu ferais mieux de dedrap ce topic.\nMessage édité par Herbert de Vaucanson le 14-01-2019 à 15:24:46\nPosté le 14-01-2019 à 15:24:11\nCe qui me choque c'est de sous-entendre que le moteur des voitures se situe à l'avant\nMessage édité par _TiFooN_ le 14-01-2019 à 15:24:21\nPosté le 14-01-2019 à 15:26:33\nCa ne sous-entend rien de tel. Même en moteur arrière tu as souvent un coffre permettant de caler des bagages.\nPosté le 14-01-2019 à 15:28:34\nJe passe en revue mais maigres connaissances de bagnoles, coccinelle, porshe, Ferrari ...\nPosté le 14-01-2019 à 15:29:27\nle mesdimensionement, le mal du siècle\nMessage édité par _tchip_ le 14-01-2019 à 15:30:14\nPosté le 14-01-2019 à 15:30:16\nPosté le 14-01-2019 à 15:30:19\nle coffre est a l'avant sur celles-la, tu penses a quoi ?\nPosté le 14-01-2019 à 15:32:15\nTout ce qui est sur châssis 111 Lotus (Lotus Elise, Europa et Exige, Opel Speedster), les twingos 3 et smart associées, déjà.\nPosté le 14-01-2019 à 15:32:52\nJustement, il a du mal à trouver un moteur arrière avec coffre arrière\nPosté le 14-01-2019 à 15:37:46\nPosté le 14-01-2019 à 15:39:33\nLa twingo 3/smart\nMessage édité par bobdumas le 14-01-2019 à 15:41:38\nPosté le 14-01-2019 à 15:39:52\nJe viens d'en citer 6 pourtant. Bon, basées sur 2 châssis différents seulement\nPosté le 14-01-2019 à 15:42:42\nJe pensais en lisant la phrase qu'elle voulait dire coffre à bagage à arriére en plus du moteur.\nDans le contexte de la discussion, ça me semblait couler de source que cette phrase ai eu ce sens.\nMe suis peut être complètement gouré. Auquel cas


Sujet: Les vélos 31.08.06 8:54\nEst-il vraiment nécessaires d'emmener deux vélos dans le CC pour un séjour de plusieurs mois au Maroc ? C'est pratique mais ça prend de la place !\nMichel et Marie-Jo. :?:\nSujet: Re: Les vélos 31.08.06 9:12\nje les prends toujours même si c'est encombrant, ça permet de faire ses courses quand le camping n'est pas tout prés du marché, de visiter une ville de long en large (difficile à faire à pied), de se ballader et faire un peu d'exercice. ça fait du bien aprés aprés avoir passé des heures scotché à son siége de CC.\nLes bacher, bien les attacher au porte vélos avec une chaine et un bon cadenas et mettre le panneau réglementaire de signalisation.\nDernière édition par le 01.09.06 7:11, édité 1 fois\nSujet: les velos 31.08.06 17:40\neffectivement les velos c'est tres pratique meme si cela est encombrant\ncomme le dit jean-paul 33 il faut bien les accrocher et si tu as de vieux velos choisis ceux-là\nquand a les bacher moi je ne l'ai pas fait et je n'ai eu aucun problème\npar contre on m'a tres souvent demande de me les acheter, souvent en me proposant une somme qui correspondait au montant du gaz-oil pour repartir a tanger, nous avons ainsi visite : mecknes, tanger, :chameaux2: agadir,casablanca,rabat , safi,essaoura entre autres et quand nous voulios faire une visite a pieds on se rendait dans un souk et la comme il y a un gardiennage on confiait nos velos a un gardien moyennant 5 dh a 10dh environ.\nnous n'avons eu aucun probleme\nhello jean-paul on ne s'est pas rencontré au maroc dommage car j'avais des munitions , j'avais fait le plein ce sera pour la prochaine annee si tu y retournes\nSujet: Re: Les vélos 31.08.06 17:56\nj'ai du écourter mon voyage (raison familiale) mais j'espére bien si tu y retournes t'aider à épuiser tes réserves. Moi ce sera Mars Avril, c'est loin mais le millesime aura pris un an de plus et ne sera que meilleur. :super:\nSujet: hé moi aussi 31.08.06 19:42\nje penses que j'irais moi aussi à cette époque mars avril mai\nje penses qu'on devrait être nombreux et pourquoi pas prévoir un petit quelque chose ???\nSujet: Re: Les vélos 31.08.06 20:24\nMerci à tous les deux pour vos précisions sur les vélos y compris sur leur millésime.\nSujet: les velos 01.09.06 2:09\na jean paul 33\nd'accord et j'y compte bien\npour moi ce sera pour mars à mai 2007, car je compte participer au semi marathon de casablanca en mai 2007, alors on pourra arroser cela\nje précise que ce semi sera fait en courant a pieds et non en velo :evil:\ncomme dit touareg on va etre nombreux au maroc vers cette epoque\nune petite precision pour les velos j'ai achete un grand cadenas souple de 1,60m c'est tres pratique et cela fait moins de bruit qu'une chaine avec un cadenas\nSujet: Re: Les vélos


Jean-Philippe Dion devient le fier copropriétaire de Productions Déferlantes | Hollywoodpq.com\nJean-Philippe Dion devient le fier copropriétaire de Productions Déferlantes\n2 mars 2021 • 09:58\nLe producteur exécutif de la nouvelle mouture de Star Académie ajoute une nouvelle corde à son arc! En effet, on apprend ce mardi matin que Jean-Philippe Dion, qui excelle également dans l'art de l'animation, devient officiellement le fier copropriétaire de Productions Déferlantes, un des chefs de file de l’industrie québécoise de la production télévisuelle que l'on retrouve derrière La Voix, La vraie nature, Coups de food, le récent documentaire sur Lara Fabian et une foule d'autres émissions et d'événements télé.\nProductions Déferlantes annonce effectivement que Jean-Philippe fait l’acquisition d’une participation importante au sein de l’entreprise avec 49% des parts! L'autre 51% des actions de la compagnie est détenu par le fondateur de celle-ci, Benoît Clermont, qui conserve son titre de président de l'entreprise. Aussi vice-président au contenu et stratégie de la boîte de production depuis sa création en 2015, l'animateur de La vraie nature était déjà grandement impliqué au sein de Productions Déferlantes, chapeautant le développement de nombreux projets à toutes les étapes de la production.\n« La passion de Jean-Philippe Dion pour le contenu, sa grande créativité, sa capacité à s’entourer des meilleurs et la confiance qu’on lui accorde sont des atouts précieux qui contribuent à l’essor de Productions Déferlantes. L’entreprise est en pleine croissance et les projets se multiplient, pour différents diffuseurs. Le rôle accru de Jean-Philippe dans la structure de la compagnie ne peut être que bénéfique pour Productions Déferlantes », confie le président, Benoît Clermont.\nUne publication partagée par Productions Déferlantes (@proddeferlantes)\nToutes nos félicitations à Jean-Philippe Dion pour cette grande annonce!


adminiloop, auteur sur Tekila Mobilier\nAuthor Archive for: "adminiloop"\nAccueil » Archives pour adminiloop\nPROJET RTE AMIENS LE 22 MARS\nLa société RTE a réaménagé certains espaces de bureaux sur son site d’Amiens dans la Somme. Elle a confié cette mission à TEKILA MOBILIER de la réalisation des plans à la fourniture du mobilier.\nOuverture showroom 5 avril 2018\nL’équipe Tekila Mobilier prend possession de son showroom dans un esprit loft industriel.\nGRTGAZ à Aimargues 22 janvier 2018\nLa société GRTGAZ a intégré son nouveau bâtiment sur le site d’Aimargues dans le Gard au début du mois d’Avril 2018. Elle a confié l’ensemble de l’aménagement mobilier à l’équipe TEKILA MOBILIER. [...]\n400m² de mobilier de bureaux et mobilier d’extérieur design, ainsi que d’objets de décoration toujours originaux. En ce début de printemps, un focus tout particulier sur le mobilier [...]\nPosted mars 29, 2018\nPosted mars 17, 2018


Ratdebibliotheque Ven 13 Mai 2011 - 16:49\nUn proverbe anglais dit que les chats ont sept vies. Jean disait qu il en aurait au moins\nquatre, car il était déjà mort trois fois. La première mort avait été la perte de sa foi\ncatholique. La seconde fut une lente et longue agonie : l exil de son Espagne chérie en\n1936 après la mise à mort par les franquistes du Frente Popular suivie, une cinquantaine\nd années plus tard, par l enterrement du communisme dans le fracas de la chute du\nfameux mur de Berlin. La troisième mort, c était sa dernière maladie, la Salope. (source Ama***).\nJ'ai bien aimé ce livre. Il raconte les différentes étapes de la vie de Jean de Dieu, ce n'est pas du tout historique. Très plaisant et la fin nous coupe le souffle !\nRe: CHEDID Andrée\nPinky Ven 9 Sep 2011 - 0:00\n125 pages édité chez j’ai lu en septembre 2002\nLa date/heure actuelle est Jeu 22 Avr 2021 - 14:24


11 juin - 23 sept.\n35, promenade St. Patrick's\nLe lieu historique national de la construction navale à l’île Beaubears est le seul site archéologique connu, encore intact, qui représente l’importance nationale de la construction de navires en bois au Nouveau-Brunswick durant le 19e siècle.\nL’île Beaubears et la pointe Wilsons forment ensemble le lieu historique national de Boishébert. L’île a servi de lieu de campement pour les Mi'kmaq pendant des centaines d’années. De 1756 à 1760, de nombreux Acadiens, sous la conduite de Charles Deschamps de Boishébert, trouvèrent refuge à la pointe Wilsons. L’île Beaubears, où se trouvait cet établissement, témoigne de cet épisode important de l’histoire acadienne.


Merveille Nature ! – Merveille Nature !\nAuteur : Merveille Nature !\nAgronome forestier de formation, je suis un amoureux de la nature. Mes centres d'intérêt sont la promotion de l'écocitoyenneté et des connaissances endogènes conservatrices des ressources naturelles, l'éducation environnementale au sein de jeunes écoliers, l'agroécologie, etc.\n19/12/2018 21/12/2018 Merveille Nature !2 commentaires


WDW jamais 2 sans 3 ?\nSujet: WDW jamais 2 sans 3 ? Dim 25 Oct - 12:18\nQuoi ? Je fais un nouveau pré TR alors que je n'ai pas commencé le TR de mon dernier séjour ?\nPromis, il arrive, mais avant je termine de modifier mes photos du photopass et ça prend du temps\nBon, à peine revenue, déjà envie de repartir (et déjà là bas je pensais au prochain séjour)\nPour l'instant rien de précis mais 3 possibilités :\n- Mars 2016 : j'ai une semaine de congés, Jordan fini sa formation fin janvier.\nChance de partir : 10% (si Jordan ne travaille pas encore et qu'on a une bonne promo qui colle à nos dates et surtout de bon tarif sur les vols).\n- Octobre 2016 : si on a des congés en même temps et qu'on trouve des prix intéressants.\nChance de partir : 40%\n- Octobre 2017 (c'est trop loin ) : au niveau congés ça semble plus simple, ça dépendra pour le coup du nouveau boulot de Jordan.\nChance de partir : 80%\nSi on part en octobre 2017, j'aimerai partir 15 jours avec 1 nuit à Universal au début et j'aimerai bien finir par quelques jours au AKL, avec promo DDP.\nJe file terminer mon tri de photos\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Dim 25 Oct - 12:30\nTu as attrapé le virus également ZUT !!\nFranchement vu l'argent investi je pense que 2 semaines sont nécessaire.\nLes promos UK ou IE pour octobre 2016 sont toujours présente (sans la gift card) mais niveau dispo ça va être léger je pense et ça fait prendre une décision assez rapidement.\nPerso je préférerais partir dans plus longtemps mais en profitant au max que de partir rapidement avec un budget moindre.\nEt puis la préparation d'un tel projet c'est tellement sympa\nEn plus en 2017 tu auras pas mal de changement avec ton précédent voyages (avatar land ?)\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Dim 25 Oct - 12:35\nOui ça y est, après deux voyages le virus s'est bien implanté\nPour octobre 2016, on ne peut pas réserver rapidement de toute façon donc si on le fait ce sera bcp plus tard et surement sans DDP.\nC'est sur qu'avec 2017 ça laisse le temps d'économiser (quoi que on fera surement un autre voyage, moins loin, entre deux) et on pourrait partir plus longtemps et rien que ça, ça me donne envie de patienter ^^\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Dim 25 Oct - 13:04\nJe vote aussi pour octobre 2017 (en fait c'est ce que je prévois pour ma fille et moi pour les nouveautés )\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Dim 25 Oct - 13:20\nHehe je vois bien, avec deux voyages to the World en préparation\nJe tablerais sur les promos US, tu peux avoir pour octobre des room only discounts mais aussi du free dining, je les trouve super intéressantes.\nMerida devant de belles citrouilles sculptées!\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Dim 25 Oct - 13:21\nJ'étais comme toi en revenant il y a un mois et puis après avoir bien réfléchi j'ai commencé à planifier un séjour pour novembre 2017. Je pense commencer par universal avec 3 jours de parc et ensuite arriver à Disney world.\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Dim 25 Oct - 13:27\nNous on ne fera que deux jours à USO avec une ou deux nuits en fonction du budget et de si on le met au début ou non. Je suis pas sur que Jordan fasse bcp d'attraction, et avec les Unlimited Express Pass on a pu vraiment faire bcp de choses en une seule journée.\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Dim 25 Oct - 15:26\nJe comprends. Je pense aller au Cabana Bay Beach donc j'aurai pas les Unlimited express pass. Il y a quand même une sacrée différence de prix. Enfin j'ai encore le temps de bien y réfléchir.\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Dim 25 Oct - 19:53\nOctobre 2017 ? Lol si ca tombe on sera encore dans le meme tgv\n(Chut c'est un secret )\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Lun 26 Oct - 6:15\nOH ! c'est cool pour toi. Le retour est moins dur du coup, tant mieux.\nSi je peux donner mon avis, je pencherait aussi plus pour 2017 mais bon, ça c'est le côté raisonné de la chose après le cœur a ses raisons ...\nEn tout cas, je suivrais ton prochain trip comme j'ai suivi le premier. Hâte de le lire.\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Lun 26 Oct - 6:47\nWaouh!! Tu es toute belle en Merida!!\nHier, mon chéri m'a annoncé au ptit dej qu'il voulait qu'on retourne à WDw \nJe voulais plutôt visiter la côte ouest mais Colleen n'a que 6ans et on se dit que ca sera mieux quand elle aurait une 12aine d'années pour suivre. Et puis, c'est pas le même budget..\nOn se dit que ca sera sûrement octobre 2017 ou octobre 2018 (oui, c'est long..)\nEt j'aimerai bien filer voir la Louisiane... Ça sent les essais de planif cet hiver pour voir ce que ça donne...\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Lun 26 Oct - 7:43\nOctobre 2017 semble une bonne date\nOui c'est loin mais de toute façon tu commencera a préparer l'ensemble dès 2016 (qui n'est plus très loin).\nThat virus quand même ... une fois qu'on l'a ou est juste fioutu ^^\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Lun 26 Oct - 7:56\nCool un nouveau projet !\nA ta place j'attendrais 2017, pour les nouveautés biensûr, mais aussi pour visiter d'autres choses dans l'intervalle.\nJe me souviens que tu avais dit comme moi que bien que tu voulais retourner à WDW il y a tellement de destinations qui t'attire....\nSinon super Cosplay\nPas eu trop chaud avec la perruque ? ^^\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Lun 26 Oct - 8:27\nTout à fait, tellement de chose à voir !\nCa va, c'est surtout la robe qui m'a tenu chaud !\nLa perruque était plutôt "encombrante" surtout en temps normal quand tu n'as pas de volume dans les cheveux\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Mar 27 Oct - 6:39\nRhooo pareil que toi! Je voudrais tellement y retourner! A ta place j'attendrai 2017!\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Mar 27 Oct - 14:42\nj'adore ton nouveau projet\nMars cela risque de faire trop rapproché non? tu en rentres juste, que ce soit quelque chose de peu fréquent rend la chose encore plus belle non?\nSinon sur une semaine en mars y'a L.A avec visite de la ville et 3 jours à DLR\nJe vote aussi pour octobre 2017 ! en espérant qu'aucun d'entre vous soit obligé d'utiliser ses congés annuels pour l'été et les fetes comme dans de nombreuses boites...\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Mar 27 Oct - 20:37\nC'est jamais trop rapproché lol\nPerso en 2012 on avait fait fevrier et octobre. C'était top\nEnsuite un an pour repartir en octobre 2013. Le ''delai'' etait bien\nPuis deux ans pour partir la en octobre 2015. L'attente etait trop longue. Les 6 derniers mois avant le depart ont été tres dur a supporter, et sans doute ca s'est ressenti dans le sejour lui meme.\nOn a pris la decision de tourner sur un principe de 10/18 c'est a dire 10 mois max entre le voyage 1 et le voyage 2 et 18 mois max entre le voyage 2 et le voyage 3 puis 10 mois max pour le suivant, etc ...\nD'un autre cote il est vrai que la floride est notre unique destination\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Mer 28 Oct - 9:53\nPour DLR on le fera quand on fera l'Ouest américain, trop d'heure de vol pour 1 semaine (même si MCO c'est pas plus prêt avec l'escale ).\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Mer 28 Oct - 13:03\nj'allais dire "pas de côte Ouest de prévue", j'ai ma réponse :-)\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Mer 28 Oct - 19:07\nAh ah super. Magnifique photo de la soirée Halloween. Nous aussi je crois bien qu'on a attrapé le virus. Pour ce qui est d'universal, même avec les unlimited express on était contente d'y être 3 jours mais c'est parce que ca nous a permis aussi de profiter de l'hôtel et d'essayer de se remettre dans le bon fuseau horaire.\nAprès il est vrai que la dernière journée on a eu l'impression d'avoir fait le tour vers 13h, on avait refait tous nos coups de cœur et on avait tellement envie de se baigner qu'on est parti en début d'aprèm plutôt qu'en fin d'aprèm pour l'OKW juste pour profiter de la piscine deux jours peuvent largement suffire effectivement.\nHâte de suivre ces nouveaux préparatifs en tout cas\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Jeu 29 Oct - 11:21\nC'est ce que je pense, deux jours seront suffisants\nOui la côte Ouest est prévue mais pas tout de suite, faut mettre de coté avant ^^\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Dim 10 Avr - 10:33\nLa promo que tout le monde attend va bientôt sortir, c'est le moment de réfléchir au prochain séjour ^^\nOn partira en octobre 2017 ça c'est sur, après à voir au niveau des dates mais je pense que se sera les deux premières semaines d'octobre, ou les deux du milieu.\n10 nuits WDW\n2 nuits USO\nPour les hôtels, sur WDW surement le POFQ ou le POR pour avec le DP.\nUSO : un deluxe, on verra lequel en fonction du prix.\nBudget : 2500 par personne ? Je sais pas si c'est jouable.\nJ'ai regardé les prix pour WDW sur le site UK au jour d'aujourd'hui et j'en suis à 2136£.\nJe compte 800€/850€ de billet d'avion par personne.\nEt 500€ pour USO (? aucune idée en fait, pas fait de simu ).\n+ à rajouter à ça une soirée MNSSHP.\nNiveau congés pour moi ce sera ok à 99% si je prend hors vacances scolaires.\nPour Jordan faut voir, il est en période d'essai, mais comme c'est dans 1 an et demi ça devrait aller\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Dim 10 Avr - 10:44\npourquoi en livres ? Ca serait plus simple et moins risqué sur IE en euros.\nOk la livre s'est gamellée face à l'euros, mais il y a toujours le risque lié à la devise (ici le mec qui a reservé en livres pour 2015 et qui s'est pris la pire baisse de l'euro en 5 ans, avec au final plus de 20% d'augmentation relative de son sejour )\nje parle de temps en temps de la regle des deux nuits mini sur universal, cette regle est deja en place les vendredis en periode de HHN (nuits du samedi obligatoire si tu veut reserver la nuit du vendredi)\ncomme tu parles de deux nuits, c'est pas un soucis. Par contre en fonction de ton horaire d'avion c'est pas forcement le plus interessant si tu places ca en fin de sejour.\npour le budget, c'est un peu decalé de la realité, puisque 500€ ca sera uniquement le prix des billets pour les parcs.\n2 nuits au RPR en semaine, en octobre, ca tourne à $600/$650 environ\ndonc deux nuits et les billets, ca te met sur un budget de 1000€ minimum pour universal.\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Dim 10 Avr - 12:24\nJ'avais un doute sur la promo je savais plus si ça fonctionnait sur le site Irlandais (faut dire que je lis les post un peu en travers en ce moment du coup je dois louper pas mal de truc ^^)\nFranchement j'ai encore un gros doute sur USO.\nJe trouve que c'est super cher quand même et je me demande si on va pas prendre les places + Express Pass en supplément et faire qu'une journée...\nJ'ai bien aimé l'année dernière et les EP nous ont permis de faire plein de truc (merci encore ^^).\nDeux jours auraient été plus cool mais pour le prix autant les passer à WDW !\nSujet: Re: WDW jamais 2 sans 3 ? Dim 10 Avr - 13:54\nje te fais la meme remarque que sur un autre preTR actuel, c'est que si tu fais octobre hors vacances scolaires, les epxress ne sont peut etre pas une necessité absolue\npour te mettre en perspective\n1 jour p2p avec express illimité debut octobre : $540 (pour deux adultes)\n2 jour p2p sans express : $470\n1 nuit au RPR en standard 2Q : $310 (par exemple, du 5/10 au 6/10\ndonc une nuit et deux jours avec express revient pour l'exemple à $780 contre $540 pour une seule journée avec express\nca fait une difference de $240 a rajouter pour un jour de plus avec express, et une nuit sur place pour prendre le temps. C'est une grosse somme j'en suis conscient, mais si tu compares ca au prix de la journée seule ($540) a toi de voir s'il vaut pas mieux ajouter la moitié et profiter à fond, ou alors payer un bras pour un seul jour


COVID-19 : les 500 Milles reportés - TVA Sports\nCOVID-19 : les 500 Milles reportés\nLes 500 Milles d’Indianapolis, prestigieuse course automobile de la série IndyCar, ont à leur tour été victimes de la pandémie de coronavirus, car l’événement prévu le 24 mai a été reporté au 23 août, ont annoncé ses organisateurs, jeudi.\nAinsi, pour la première fois depuis 1945, année au cours de laquelle la compétition avait été annulée à cause de la Deuxième Guerre mondiale, l’Indy 500 n’aura pas lieu en mai. Habituellement, il se déroule le week-end du «Memorial Day» aux États-Unis, sur la piste de l’Indianapolis Motor Speedway.\n«C’est normalement mon temps favori de l’année et tout comme nos partisans, je suis déçu de la reprogrammation des 500 Milles, a mentionné dans un communiqué Roger Penske, le propriétaire de l’écurie portant son nom et aussi du célèbre circuit de l’Indiana. Cependant, la santé et la sécurité de nos participants ainsi que celles de nos spectateurs sont nos priorités. Nous croyons que le report de l’événement constitue une décision responsable à cause des conditions et contraintes auxquelles nous faisons face.»\nLes séances d’essais sont prévues les 12 et 13 août, tandis que les qualifications se tiendront les 15 et 16 août.\nPar ailleurs, le Grand Prix GMR a été déplacé du 9 mai au 4 juillet, journée anniversaire de l’indépendance américaine. Cette épreuve aura lieu avant le Pennzoil 150 de la série Xfinity de NASCAR. Conséquemment, il s’agira de la première fois de l’histoire qu’une manche de l’IndyCar se déroule au même endroit, dans un seul week-end, que des étapes de NASCAR.\nEnfin, les courses d’IndyCar qui devaient avoir lieu à Mid-Ohio le 16 août et à Madison, en Illinois, le 22 août, ont été déplacées. Elles sont désormais prévues les 9 et 30 du même mois.


Salon du livre : les libraires se défendent face à Amazon\nLes 800 libraires fédérés autour du site lalibrairie.com, entendent défendre leur métier face aux géants du web comme Amazon, lors du salon du livre.\n« Le lien social plutôt que l'évasion fiscale »: c'est le slogan lancé au Salon du livre par le réseau organisé autour du site lalibrairie.com, fort de 800 librairies indépendantes dans plus de 600 communes, afin de défendre le métier de libraire face aux géants du web comme Amazon.\nLe site, créé par Librest (groupement de 8 libraires de l'est parisien) est présent au salon du livre, qui se tient à Paris, du 22 au 25 mars 2013, en tant qu'exposant.\nEn revanche, son grand rival, Amazon, a annulé sa participation en raison des « problèmes d'image » rencontrés en France et en Allemagne, selon le commissaire général du salon. Le géant américain y avait pris l'an dernier pour la première fois un stand. « Le cybermarchand n'avait probablement pas envie d'affronter les critiques » note le site des libraires.\n« Pourquoi ne pas réfléchir à la création d'un label ou d'une agence de notation qui se concentrerait sur l'impact social, fiscal et le caractère redistributif des entreprises » suggère-t-il aussi.\nEn Allemagne, quatre chaînes de librairies ont lancé une stratégie offensive audacieuse pour contrer Amazon. Thalia, Weltbild, Hugendubel et Club Bertelsmann proposent une liseuse et une plate-forme de livres électroniques destinées à concurrencer le Kindle d'Amazon.\n- Ebook : quatre grandes librairies allemandes s'allient contre Amazon (publié le 4 mars 2013)


Bryan Adams, ce jeune rockeur | Web et Mascara\nBryan Adams, ce jeune rockeur\nHier soir, Bryan Adams est revenu en force au Centre Bell lors de sa tournée canadienne, 20 ans après sa dernière.\nC’est sans artifices, avec une scène quelque peu désuète, que le chanteur est venu performer devant des centaines de fans déjà conquis d’avance.\nEntendons-nous, Bryan Adams n’était pas là pour montrer le dernier cri de la technologie scénique, mais bien pour y performer et nous jouer ses plus grands hits.\nTout au long du concert, j’ai redécouvert ses plus grands succès qui ont fait de lui le grand rockeur qu’il est : I’m Ready, Back to You, Summer of 69, Heaven et l’incontournable (Everything I Do) I Do It For You (et j’en passe) !\nLe spectacle a duré 2h30, sans première partie et sans entracte, comme je les aime !\nLe chanteur de 53 ans, plus en forme que jamais, n’a pas vieilli d’une miette vocalement et énergiquement. J’avais l’impression d’écouter le CD de ses meilleurs hits dans mon salon tellement ses prestations étaient fidèles à ses chansons originales.\nBryan Adams s’est aussi grandement amusé avec ses musiciens, surtout son guitariste et ami de longue date Keith Scott, qui lui n’a pas hésité un instant à s’amuser avec le public.\nHier, une fan a eu la chance de monter sur scène pour performer avec le chanteur : une approche toujours gagnante, qui ravit le public, sans parler de celle s’est vue chanter avec lui. Elle était complètement hystérique et s’est donnée comme jamais lors de sa performance !\nJ’ai beaucoup aimé son rappel : le chanteur, seul avec sa guitare, nous interprétant quelques-unes de ses plus belles balades, telles que Straight From the Heart ou bien All For Love.\nBryan Adams est pour moi une icône de la musique canadienne, avec un jeune cœur de rockeur, comme le dit sa chanson 18 ‘Til I Die, qui a nous a reconquis dès qu’il a poussé sa première note.\nSite Web de l’artiste: www.bryanadams.com\n18 avril 2012\tpar Audrey Besner\n[Lecture] Lise Dion : Humeurs d’une femme mûre et divertissante\n[Critique] Nouvel album de New Cities et de Blink-182\nDes berceuses qui “rock”!\nRépondre\tMélanie Boutin-Chartier 18 avril 2012 a 11 h 00 min\nÇa ressemble à celui que j’ai vu il y a plusieurs années et je n’ai qu’une chose à dire: Que des Hits!! 😉\nRépondre\tAudrey 18 avril 2012 a 17 h 24 min\nEn effet, que des hits et on en aurait pris encore plus!!!!


Bécherel (35) tourisme, carte des sites touristiques à voir\nQue voir à Bécherel, guide de visite et de tourisme. Carte des sites touristiques, consultez les avis, les idées de l'office de tourisme pour vos vacances.\nQue visiter à proximité de Bécherel (35), sites touristiques principaux à voir, guide et carte.\nLes sites touristiques à visiter absolument à Bécherel et dans les environs, les lieux classés, les attractions, les jardins et les monuments, et une carte des sites de tourisme les plus proche de Bécherel.\nVille-Data.com tourisme Bécherel\nA faire durant votre séjour à Bécherel\nDomaine de la Bourbansais à Pleugueneuc (12,3km du centre de Bécherel).\nJardins de Brocéliande à Breal Sous Montfort (27,5km du centre de Bécherel).\nBesoin de vous rafraichir ? Trouver une Plage de Baignade à Bécherel avec notre carte des plages et vérifiez les données d'analyse des eaux de baignade\nCobac Parc à LanhÉlin (17,8km du centre de Bécherel).\nChâteau de Dinan à Dinan (18,1km du centre de Bécherel).\nVilles et villages a visiter non loin de Bécherel\nBécherel a le label de Petite Citée de Caractère.\nMérite une balade : Léhon, classée Petite Citée de Caractère. (16,6km du centre de Bécherel).\nClassée Ville d'Art et d'histoire Dinan vous propose un grand nombre d'activités et de visites. (18,6km du centre de Bécherel).\nMérite une balade : Combourg, classée Petite Citée de Caractère. (19,7km du centre de Bécherel).\nLe village de Saint Suliac, classé parmis les plus beaux de France mérite le voyage (29,7km du centre de Bécherel).\nA parcourir durant votre voyage à Bécherel\nParc Du Château De Caradeuc à Becherel\nChateau Du Hac à Le Quiou (6,2km du centre de Bécherel).\nJardin Des Saules à Saint-André-des-Eaux (9,0km du centre de Bécherel).\nJardins De La Bourbansais à Pleugueneuc (12,3km du centre de Bécherel).\nChâteau Et Jardins De La Bourbansais à Pleugueneuc (12,3km du centre de Bécherel).\nParc Et Chateau De Couellan à Guitté (14,5km du centre de Bécherel).\nLe Jardin De La Levrette à Yvignac-la-Tour (17,5km du centre de Bécherel).\nMaison D'Artiste De La Grande Vigne à Dinan (19,0km du centre de Bécherel).\nChateau De Combourg à Combourg (19,0km du centre de Bécherel).\nLa Magnanne à Andouillé-Neuville (24,4km du centre de Bécherel).\nJardin La Maison à Mégrit (25,0km du centre de Bécherel).\nJardins De La Péfolière à Cuguen (26,9km du centre de Bécherel).\nJardins De Broceliande à Bréal-sous-Montfort (27,6km du centre de Bécherel).\nJardins De Brocéliande à Breal-Sous-Montfort (27,8km du centre de Bécherel).\nEcomusée du Pays de Montfort à Montfort-Sur-Meu (18,1km du centre de Bécherel).\nmusée Yvonne Jean-Haffen Maison d'Artiste de la Grande Vigne à Dinan (18,4km du centre de Bécherel).\nMusée des Beaux-Arts à Rennes (29,4km du centre de Bécherel).\nMusée de Bretagne à Rennes (29,8km du centre de Bécherel).\nMusée de Bretagne - Bécherel\nCarte touristique, les principaux sites touristiques à Bécherel et dans les environs\nLogement saisonnier à Bécherel\nNous avons édité les données des Campings, des Hotels, des Locations de Vacances, des Apparthotel, des Résidence de Vacances et des Villages de Vacances pour toute la zone de l' Bécherel, cliquez sur une categorie pour avoir plus de détails et la carte des établissements.\n- Logis de la Filanderie à Bécherel, Gîte de booking.\n- Gite des Prom'nous à Plouasne, Gîte de booking qui est à 3,8km de Bécherel.\n- Gîte de La Porte du Parc à Les Iffs, Gîte de booking qui est à 6,1km de Bécherel.\n- B&B la Basse Orme à Les Iffs, Gîte de booking qui est à 6,2km de Bécherel.\n- Le Domaine à Les Iffs, Gîte de booking qui est à 6,3km de Bécherel.\n- Les Ecuries du Préchard à La Chapelle-chaussée, Gîte de booking qui est à 6,7km de Bécherel.\n- Les Faluns à Tréfumel, Gîte de booking qui est à 6,8km de Bécherel.\n- Manoir Ville Davy à Trefumel, Gîte de booking qui est à 6,8km de Bécherel.\n- Ti Forn à Le Quiou, Gîte de booking qui est à 7,4km de Bécherel.\n- La Roche Tambelle à Medreac, Gîte de booking qui est à 7,6km de Bécherel.\n- Gîte du Clos Couvé à La Chapelle ChaussÉe, Gîte de Mme Chantal Hermann qui est à 8,0km de Bécherel.\n- Gites De La Melautais à St Juvat, Gîte de booking qui est à 8,4km de Bécherel.\n- La Hautière Rousse à Saint-juvat, Gîte de booking qui est à 8,9km de Bécherel.\n- Red House Gites à Saint-maden, Gîte de booking qui est à 9,1km de Bécherel.\n- Gîte du Linon à Evran, Gîte de booking qui est à 9,9km de Bécherel.\n- Le Clos du Fail à Romillé, Gîte de booking qui est à 10,1km de Bécherel.\n- Ti Hazhou à Hede, Gîte de booking qui est à 11,0km de Bécherel.\n- Holiday home Evran I-667 à Evran, Gîte de booking qui est à 12,0km de Bécherel.\n- Les Gites Des Coteaux à La Chapelle-aux-filzméens, Gîte de booking qui est à 13,2km de Bécherel.\n- Le Loft de Lucie à Bazouges Sous Hede, Gîte de booking qui est à 13,3km de Bécherel.\n- Maison en pierre de caractère à Pleugueneuc, Gîte de booking qui est à 13,4km de Bécherel.\n- La Forge De La Coudraie à Pleugueneuc, Gîte de booking qui est à 14,1km de Bécherel.\n- Cosy Gite à Le Hinglé, Gîte de booking qui est à 14,2km de Bécherel.\n- La Maison du Haut Plessix à Clayes, Gîte de booking qui est à 14,6km de Bécherel.\n- Les Lierrus B&B à Quedillac, Gîte de booking qui est à 14,9km de Bécherel.\n- La Grande Sauvagère à Saint-pierre-de-plesguen, Gîte de booking qui est à 15,6km de Bécherel.\n- Villa Louisa à Bobital, Gîte de booking qui est à 15,8km de Bécherel.\n- Le Gîte de la Rochette à Vignoc, Gîte de NULL qui est à 15,8km de Bécherel.\n- La Petite Maison près de l'Eglise à Meillac, Gîte de booking qui est à 16,1km de Bécherel.\n- Gîte du Nid d'Hirondelle à Montreuil-le-gast, Gîte de booking qui est à 17,0km de Bécherel.\n- Au Pont Ricoul à Saint Pierre De Plesguen, Gîte de booking qui est à 17,1km de Bécherel.\n- Hauts De La Brancherie à Léhon, Gîte de booking qui est à 17,4km de Bécherel.\n- Le Cosy à Lanvallay, Gîte de booking qui est à 17,4km de Bécherel.\n- Studio O Bois Dormant à Lanvallay, Gîte de booking qui est à 17,9km de Bécherel.\n- Valeyre à Dinan, Gîte de booking qui est à 18,1km de Bécherel.\n- Holiday Home Brusvily 11 à Brusvily, Gîte de booking qui est à 18,1km de Bécherel.\n- La maison de la tortue bleue à Dinan, Gîte de booking qui est à 18,3km de Bécherel.\n- O'lodges - Loft Arvor à Dinan, Gîte de booking qui est à 18,3km de Bécherel.\n- Appartement des Remparts à Dinan, Gîte de booking qui est à 18,4km de Bécherel.\n- Le studio de St-Sauveur à Dinan, Gîte de booking qui est à 18,4km de Bécherel.\n- O'Lodges - Le Grenier à Dinan, Gîte de booking qui est à 18,4km de Bécherel.\n- Apartment Bateau Ivre à Dinan, Gîte de booking qui est à 18,5km de Bécherel.\n- La Tannerie du Port à Dinan, Gîte de booking qui est à 18,6km de Bécherel.\n- Gite De La Tannerie 2 à Dinan, Gîte de booking qui est à 18,6km de Bécherel.\n- Au Fil De L'Eau - Le Bord de Rance à Dinan, Gîte de booking qui est à 18,6km de Bécherel.\n- Le Rempart du Jerzual à Dinan, Gîte de booking qui est à 18,6km de Bécherel.\n- Au Fil De L'eau - Les Remparts à Dinan, Gîte de booking qui est à 18,6km de Bécherel.\n- Holiday home Malabry à St. Pierre De Plesguen, Gîte de booking qui est à 18,7km de Bécherel.\n- Appartement au Port à Dinan, Gîte de booking qui est à 18,7km de Bécherel.\n- La Tocade Del Arte à Lanvallay, Gîte de booking qui est à 18,7km de Bécherel.\n- Le Domaine de l'Arche à Plouasne (5,9km de Bécherel), Chambre d'hôte de booking.\n- Chambres d'Hôtes de Charme du Manoir de l'Alleu à La Chapelle Chaussée (9,0km de Bécherel), Chambre d'hôte de booking.\n- Le Chatel Chambre d'Hôtes à Saint Judoce (9,1km de Bécherel), Chambre d'hôte de booking.\n- Le Vieux Chien Noir à Évran (9,4km de Bécherel), Chambre d'hôte de booking.\n- La Roche à Evran (10,2km de Bécherel), Chambre d'hôte de booking.\n- Chambres d'hôtes Dinan à Trévron (13,3km de Bécherel), Chambre d'hôte de booking.\n- Les Chambres Du Rochereuil à Bédée (13,6km de Bécherel), Chambre d'hôte de booking.\n- La Maison Rouge à Montauban-de-bretagne (13,9km de Bécherel), Chambre d'hôte de booking.\n- Chambres d'Hôtes du Vault Picot à La Chapelle Aux Filtzméens (14,7km de Bécherel), Chambre d'hôte de booking.\n- Maison d'hôtes Le Blavon à Bédée (14,8km de Bécherel), Chambre d'hôte de booking.\n- Chambre D'hôtes De Bellevue à Lanvallay (17,0km de Bécherel), Chambre d'hôte de booking.\n- 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Tous les commentaires, analyses, avis et conseils sont utiles.\nTourisme et Visite pour les plus grandes villes à proximité de Bécherel\nVilles à proximité de Bécherel par nombre d'habitants pour la rubrique Tourisme et Visite\nL'ensemble des données concernant Bécherel (35) tourisme, carte des sites touristiques à voir présentées sur ville data sont librement reproductibles et réutilisables que ce soit pour une utilisation privée ou professionnelle, nous vous remercions cependant de faire un lien vers notre site ou d'être cité (source : Ville-data.com).\nLes données de la page Bécherel (35) tourisme, carte des sites touristiques à voir proviennent de SOURCES : UNWTO, Atout France, Office du tourisme, pour les idées de visites : ministère de la Culture et de la Communication / direction générale des Patrimoines / département de la Politique des publics, Dgcis, enquête SDT, EVE (DGCIS, Banque de France), EFH (INSEE, DGCIS, partenaires régionaux), Acoss, nous les avons vérifiées et mise à jour le samedi 01 décembre 2018. Le producteur des données émet les notes suivantes :\nTourisme et Visite Bécherel\nLocation de vacances à Bécherel\nCarte de l'ensemble des locations de vacances de Bécherel, location de maison de vacances, appartements,mobil home ou chambre d'hôtes.\nBécherel : Location vacances - appartement - mobil home