Pourquoi je ne suis plus vegan témoignage)\nTags : Syndrome de l'intestin irritable Catégories : ✩ Articles informatifs ✩, Carnet personnel (articles personnels), SII (colitique) & Fodmap\nConseils holistiques & naturels pour la colopathie fonctionnell...\nL’évolution de mon (merveilleux) ventre sensible ✩ #intestinirr...\nMerci pour ce partage et cette sincérité. J’ai été touchée par votre retenue, votre douceur et votre remise en question personnelle. Loin des certitudes et des dogmes, votre témoignage est un appel à l’écoute et au respect de ses besoins physiques, psychiques et spirituels.\nMerci pour toutes vos publications et vos recettes que je suis de près depuis vos débuts même si je ne suis pas végétarienne.\nJe vous souhaite du mieux et une belle année 2017.\nmercredi 18, janvier 2017 à 2h28\nTu sais si bien exprimer les choses Mély…\nTa vidéo est tellement belle et claire qu on ne peut qu avoir envie de te dire bravo et merci d’être toi…\nTa générosité et ton empathie ne peuvent qu être félicitées\nPrends bien soin de toi… tu sais tellement prendre soin des autres\nmercredi 18, janvier 2017 à 8h27\nBonjour lumineuse Mely,\nEh bien dis donc, quelle vidéo intéressante pour tout le monde !\nJe suis végétarienne depuis très longtemps maintenant et l’année passée je me suis mise en tête de devenir végétalienne, voir même végane. Les réseaux sociaux me poussaient vers ce mode d’alimentation. Toutes les vidéos montrant la souffrance animale me rendaient tellement triste et en colère, tous les témoignages de personnes végétaliennes que je suivais me faisaient penser que c’était la solution parfaite, bonne pour la santé et les animaux, et que c’était un plaisir gustatif tous les jours. J’avais déjà éliminé le lait animal de mon alimentation depuis très longtemps, je suis ensuite passée aux yaourts végétaux et puis j’ai essayé de me passer de fromage et de faire avec tous les substituts proposés sur le marché. J’ai également commencé à devenir de plus en plus insistante auprès de mon amoureux, de plus en plus culpabilisante alors que par amour pour moi il ne mange plus que très rarement de la viande et est passé aux laits et yaourts végétaux. Je partageais aussi les vidéos montrant la souffrance animale alors qu’elle me dérangeait moi-même. Bref, je suis passée du côté extrémiste de la chose (même si ça aurait pu être encore pire, je pense que j’avais tout de même passé la limite). Et mon alimentation ne me convenait pas parce que l’envie de fromage était toujours là et me frustrait (et lorsque je craquais, je culpabilisais), je trouvais les alternatives immondes gustativement et pas du tout écologiques puisque suremballées (et je ne parle même pas de toutes les transformations que doivent subir les ingrédients), mon amoureux repartait dans le sens opposé en mangeant de la viande tout le temps, bref une catastrophe. Manger ou simplement parler de nourriture devenait stressant pour tout le monde. Et puis j’ai lu le livre « Nous sommes ce que nous mangeons » de Jane Goodall. Un premier déclic, un discours un peu comme le tien, qui ne se veut pas culpabilisant, qui encourage tout le monde à faire comme il peut, simplement. Et puis une amie m’a fait remarquer qu’elle avait envie de pleurer à chaque fois en voyant les vidéos que je partageais, que ça l’étonnait que je partage ce genre de chose. Je rendais triste une amie très chère… Et puis j’ai commencé le livre « Un jardin dans les appalaches » de Barbara Kingsolver. Et maintenant ta vidéo… Depuis peut-être 2 mois maintenant, je me rends compte de l’erreur que j’ai commise. Comme tu le dis si bien, aucune alimentation n’est parfaite et chacun est différent. Ne plus manger de produits animaux, c’est bien éthiquement. Ne plus manger de produits animaux mais manger des tonnes de substituts ultra transformés et emballés ce n’est tout de même pas une très bonne solution. Faire croître une frustration en nous, nous rendre malade avec des choses dont le goût ne nous plait absolument pas ou qu’on ne digère pas, ce n’est pas une solution. Tout ça pour dire que ta vidéo tombe au moment idéal dans ma vie et me fait encore plus réaliser à quel point tout n’est pas tout noir ou tout blanc. Il faut accepter que les choses soient la plupart du temps grises. Et le gris après tout, c’est très joli. Maintenant j’ai décidé d’arrêter de me rendre malade (autant psychologiquement que physiquement). Je ne me vois pas recommencer à manger de la viande parce que je n’en aime absolument pas le goût. Mais je me fais plaisir avec des fromages bio produits dans des fermes près de chez moi grâce à des vaches qui jouissent d’une belle vie. J’accepte de cuisiner de la viande bien produite près de chez nous pour mon amoureux. Bref, je fais des concessions, j’accepte que beaucoup de choses soient grises, je ne me prive plus, je ne me mets plus dans une catégorie bien précise et qu’est-ce que ça fait du bien. Des partages comme le tien font du bien, sont rassurants et sont tellement plus véridiques et réalistes que tous les partages « pro » quelque chose. On oublie très facilement de ne jamais juger. Ça a été mon erreur.\nUn grand merci pour ton témoignage, pour les messages que tu fais passer. C’est tellement important.\nmercredi 18, janvier 2017 à 12h19\nJe vous remercie pour cette belle vidéo sincère et très complète comme toujours. Votre ton posé est un bonheur à écouter.\nL’anecdote du lapin a résonné en moi puisque j’ai vécu un événement similaire lorsque j’étais enfant. Je raconte souvent cette histoire lorsqu’on me questionne sur le fait que je ne mange plus du tout de viande depuis l’âge de 13-14 ans.\nMon histoire prête parfois à sourire et même à quelques taquineries, mais chacun se construit avec ses expériences personnelles et celles de l’enfance ont un grand impact sur les personnes que nous devenons adultes.\nQuasi végétarienne aujourd’hui, après avoir réduit la consommation de poisson au fil des années, je mange à présent quelques laitages dans la semaine et des fruits de mer ou du poisson quelques fois par an. Ce mode alimentaire s’est mis en place de façon naturelle chez moi et sans rechercher telle ou telle étiquette.\nVotre témoignage est très instructif de par la mesure et la raison que vous mettez en avant dans vos explications et qui tranchent, en effet, avec la quantité de personnes qui prônent le végétalisme, voir le crudivorisme, etc sur le net.\nSans juger les choix des uns et des autres, certains sont inspirants pour moi tandis que je comprend mal les choix de certains. Les personnes qui décident de devenir végétalien du jour au lendemain et remplissent leur panier de simili-carné afin de retrouver le « goût » de la viande sans en manger par exemple me laissent perplexe. Leur changement radical et leur témoignage ressemblent à un sevrage pénible et je me questionne souvent sur le sens véritable et les raisons profondes de leur démarche. Elle me semble pour certains être davantage liée à un effet de mode qu’à autre chose. Tout ce que n’aime pas en somme et qui est bien loin de ce qu’enseigne la naturopathie.\nPour moi, votre témoignage « tombe à pic » car je commence ma formation en naturopathie chez Euronature à Lyon lundi prochain, en reconversion professionnelle.\nNaturellement, je me questionne énormément de questions ces dernières semaines sur cette nécessité d’être ou non « radicale » dans ses comportements alimentaires, car ça n’est pas mon cas et je considère que la perfection n’existe pas à ce niveau.\nAu-delà, je me suis demandée si, en tant que future naturopathe professionnelle, mon alimentation, et au-delà mon mode de vie en général, devaient être irréprochables au quotidien.\nVos propos démontrent bien que l’équilibre est la priorité, plus qu’une prétendue perfection à atteindre qui nous prémunirait de tout et nous placerait au-dessus des autres, comme certains le pensent. Vous m’éclairez en partie sur toutes ces questions par votre témoignage et je vous en remercie.\nJe me souviendrai de vos précieux conseils personnels et professionnels par la suite, lorsque j’exercerai, pour ne pas tomber dans le jugement et travailler avec bienveillance et mesure avec les clients.\nMerci encore pour votre travail, belle journée\nmercredi 18, janvier 2017 à 14h50\nJe suis ravie de ta vidéo.\nElle m’a beaucoup parle car premièrement je souffre des mêmes symptômes du colon irritable.\nEnsuite mon parcours de vie et mon état d’esprit ainsi que le talent que j’ai reçu de notre Créateur sont très similaires.\nJe sais que les personnes avec les mêmes énergies s’attirent pour s’accompagner dans la vie, se sentant moins seule, mais aussi pour inspirer les personnes en recherche d’un bien-être de manière holistique.\nJ’ai beaucoup souffert pareillement et ca m’amène a avoir encore plus de compassion pour l’autre.\n(Adresse à toi personnellement: Un de mes soucis physique (je pense émotionel également), ce sont des saignements très abondant avec des agglomérations de sang, ainsi que des saignements entre les règles.\nAs-tu des astuces au niveau alimentaire?)\nJ’ai fait une cure déparasitaire du Docteur Clark, et je vais bientôt commencer une cure du foie. Je suis sure que ça va aider.\nDe plus, un régime sans gluten ou très peu et très peu de produit laitier me fait beaucoup de bien.\nJe suis le conseil de ma mère en appliquant des cataplasmes d’argile, qui absorbe tout mal. La puissance de la prière par la foi m’aide aussi énormément.\nJe t’embrasse et au plaisir de te lire la prochaine fois.\nmercredi 18, janvier 2017 à 14h58\nJe voulais te féliciter pour cette vidéo très intéressante sur ton parcours….Tu transmets très bien le fait que nous sommes tous unique et différents ce qui a pour conséquence une multitude de manière de manger même si les grandes lignes sont parfois similaires…Juste essayer de trouver SON équilibre et sa manière de prendre soin de soi. Je suis ravie d’entendre que cette période très douloureuse et qui a vraiment dû être très compliqué à gérer s’estompe peu à peu pour laisser place à des journées consécutives sans douleur. Quelle victoire :-) Belle soirée et merci pour ton partage\nmercredi 18, janvier 2017 à 21h51\nMERCI POUR CE MESSAGE RESPECTUEUX, CE MESSAGE LUMINEUX ! Il me fait penser au titre d’un livre : « la pureté dangereuse » !\nJ’ai passé des années à suivre comme leur ombre des sites de santé naturelle prônant leur façon de voir l’alimentation, vantant et vendant leurs publications, et à lire leurs nombreux mails diabolisant certains aliments, certains comportements. Le malheur, c’est qu’ils se contredisent plus d’une fois ! Allez vous y retrouver !\nJe ne dis pas qu’ils ont tort, ils ont même souvent raison en dénonçant, par exemple les labos chimiques, je dis qu’ils se présentent, chacun, comme Le gourou à suivre absolument.\nCe qui m’est apparu, à la fin, choquant, ce sont leurs pubs pour tel ou tel produit d’un site de santé naturelle, car cliquer sur leur lien, alors qu’on veut simplement se renseigner, nous rend illico acheteur du produit, pour peu qu’on soit déjà client, mais, surtout, ce que je dénonce, ce sont leurs mails accusateurs : Ces sites nous désignent comme malades (par ex: si vous n’arrivez pas à faire ces exercices, vous n’en avez plus que pour 5 ans à vivre ! » Et eux s’affichent comme nos » guérisseurs ».\nAvec un peu d’intelligence, on relativise, (un mot que j’aime chez vous), mais, à la longue ce matraquage influence quand même. Je mange de préférence cru ( décision du cerveau !), mais mon corps souffre.\nJ’ai décidé de laisser mon corps avoir du plaisir, enlever de ma pharmacie des tas de compléments alimentaires coûteux qui m’empêchent de voyager, me remettre à vivre !!! Joie de vivre, enthousiasme et curiosité, passion pour l’art, la recherche, me semblent bien plus importants que le souci constant de mon alimentation !!\nMerci, vous m’encouragez ! Toute personne soucieuse de préserver la liberté des autres, est, pour moi, par son message qui arrive au bon moment, un envoyé de la Providence qui nous montre le chemin de la liberté et du bonheur qu’on avait quelque part, oublié !\nEncore merci pour ce respect de chaque individualité. Chacun de nous est unique !\nmercredi 18, janvier 2017 à 23h27\nMerci pour cette vidéo très complète. J’avoue ressentir un malaise que tu sois obligée de te justifier autant pour ne pas attirer la colère et l’incompréhension,je connais les rouages du net mais tout cela me dépasse. J’espère sincèrement que tu n’auras pas à souffrir de tels comportements et j’aime beaucoup ce que tu dis sur le fait de s’interroger sur soi-même si on ressent de la colère à l’issu de ta vidéo. Personnellement je suis à tendance végétarienne depuis plusieurs années,dans le but d’améliorer ma santé. J’y suis parvenue (j’avais du surpoids,une stéatose hépatique…) et je dois dire que ton blog a souvent été (et sera) une source enrichissante d’information pour une autre alimentation. Je ne suis pas tombée dans l’extrême (oui, si je n’ai rien contre le mouvement vegan à la base, je lis tant d’agressivité et d’extrémisme que c’est effrayant) et j’en suis ravie car finalement je serais passé d’un extrême à l’autre en quelque sorte or je recherchais un juste équilibre pas une nouvelle identité. Je suis très heureuse d’apprendre que tu as trouvé un bon équilibre qui te convient et qui a fait disparaître tes douleurs. Bonne continuation à toi et longue vie à ton blog. Elie\njeudi 19, janvier 2017 à 0h19\nBonjour douce Mély, tendre Mélanie.\nMerci pour ce témoignage lumineux et respectueux comme toujours.\nJ’avais entendu parler du SII, mais je ne pensais pas que cela engendrait de telles douleurs, un tel mal-être.\nComment pourrait on être fâché, en colère, sachant que tu fais ce qui TE convient pour TON bien-être et Ta santé. Mais la douleur est un moteur puissant qui pousse à réfléchir et à modifier ses comportements soit alimentaires, soit de vie tout simplement.\nJ’ai arrêté les produits laitiers en janvier 2016 et j’ai constaté que l’asthme et les allergies, dont je souffrais depuis mon enfance, avaient disparu.\nCe fut une vrai délivrance, car prendre des traitements toute sa vie et être enfermée au printemps et à l’automne – à cause des différents pollens, poussières et autres allergènes, – était vraiment frustrant.\nSans parler des crises d’asthme qui m’empêchaient de respirer, tout simplement.\nIl faut savoir être à l’écoute de son corps, et se libérer de l’emprise des médias et autres sources prônant tel ou tel aliment (les 4 produits laitiers par jour) et qui font des dégâts chez certaines personnes.\nJe ne mange plus de viande depuis un an, mais je mange encore des œufs et du poisson de temps en temps (1 à 2 fois par mois, pour le poisson blanc et gras (parce que je sens que j’en ai besoin) et des œufs environ une fois par semaine pour la même raison. Je n’ai aucune carence d’après mon bilan sanguin.\nChacun est libre de mettre ce qu’il veut dans son assiette, cela ne le définit pas en tant que personne.\nSe résumer à cela, empêche de voir ce qu’est la personne réellement, et on perd l’essence même de l’Être en face de soi. J’ai du mal avec les personnes trop excessives dans leur démarche et qui veulent absolument nous mettre dans des cases.\nToi tu es la personne la plus douce et lumineuse que je connaisse et que j’apprécie, car tu transmets de l’amour, de la compassion et de la tolérance.\nJe t’ai découvert il y a peu, mais j’apprends beaucoup grâce à toi.\nMerci vraiment pour ce témoignage, et belle journée à toi.\njeudi 19, janvier 2017 à 11h04\nTa vidéo m’a fait énormément de bien, merci pour ta sincérité et ton courage,\nPour ma part, je me retrouve beaucoup dans ton témoignage, sauf que ma famille ne comprenait pas le fait que je n’arrive pas à manger certaines viandes, tout simplement parce que je ne les aime pas, je préfère les voir vivants.\nJe me sentais souvent frustré parce que je n’étais pas forcément comprise des autres.\nTu m’as permis de comprendre que je ne suis pas obligé de devenir végétarienne ou vegetalienne pour autant, mes simplement d’écouter les besoins de mon corps.\nJe me suis senti comprise, tu as mis des mots sur ce que je ressentais au fond de moi.\nPour cela je te dis un grand merci, et un grand bravo.\njeudi 19, janvier 2017 à 12h26\nJe suis abonnée à ta chaine et ta vidéo très intéressante. Néanmoins je souhaite apporter quelques points qui me paraissent importants et que tu n’as pas évoqué (même je comprends bien que tu dois rester neutre lors de tes consultations en naturopathie). Concernant la viande il faut aussi ne pas avoir peur de dénoncer les lobbys, les militants font un travail remarquable et prennent des risques en se rendant dans les abattoirs. Certes les vegans sont parfois « extrémistes » mais il faut comprendre que ce combat est difficile, notamment pour ceux qui se rendent sur le terrain..\nJe prends l’exemple de Gilles Lartigot qui est un fervent défenseur de la cause animale mais pas seulement: il parle aussi de santé et d’environnement. On sait que la viande rouge est acidifiante et mauvaise pour la santé. Ceux qui ne veulent pas se remettre en question sont aussi responsables, et là je parle aussi niveau éthique, tout est lié! Au bout d’un moment les gens doivent aussi prendre leur part de responsabilité, et comprendre que se nourrir de manière outrancière de produits animaux est nocif pour eux mais aussi pour l’environnement (méthane des vaches par ex), production, exportations, etc. Voilà je ne suis pas vegan dans le sens ou je porte encore des chaussures en cuir mais là aussi je souhaite changer mes habitudes. Il faut donner un réel pouvoir à ceux qui souhaitent que le monde change… A nous de faire les bons choix, notamment en diminuant drastiquement notre consommation de viande et de laitage ! Bref pas évidemment de rester neutre sur ce sujet.\njeudi 19, janvier 2017 à 14h48\n@ Alice : Bonjour ♡\nMerci pour ton message, intéressant & constructif, et surtout énoncé avec respect.\nJ’aurai aimé que tu laisses ta « vraie » adresse email (j’en déduis vu l’adresse e-mail que tu as inscrite qu’elle est fausse).\nMerci encore pour ton intervention, ce « rappel » & ces informations : la viande & les produits laitiers sont effectivement acidifiants, j’en parlais ici, mais plus encore l’est le processus acidifiant lorsque les déséquilibre engendrés sont ceux que j’ai connu personnellement. A cela j’ajouterai simplement que – bien que l’on peut influer sur l’impact plus ou moins acide en fonction de la préparation des légumineuses (temps de trempage, type de cuisson, etc.), la très grande majorité des protéines (animales & végétales confondues) restent des aliments acidifiants (et, encore une fois, cela fluctue en fonction de plusieurs paramètres, tant extérieurs comme la cuisson / préparation, qu’interne – enzymes digestifs, etc.).\nOmnivores, végéta*iens, paléo ou crudivores, qu’importe notre assiette, nous pouvons tous œuvres à notre manière pour un monde de demain plus respectueux / éthique.\njeudi 19, janvier 2017 à 15h23\nMerci Mély pour ce message que tu passes et qui pour moi dépasse largement le domaine alimentaire – l’importance de nous écouter pour faire nos choix, dans le respect de soi et des autres. J’ai souvent eu tendance par le passé à adhérer à telle ou telle idée, m’y jetant corps et âme, quitte à me perdre. Ton message me rappelle à quel point il n’existe pas une vérité mais bien une variété de routes dans l’existence qui est la nôtre. Trouver son équilibre et cheminer en conscience.\nPrends soin de toi et que ta route te mène toujours plus loin avec un sourire toujours aussi merveilleux.\njeudi 19, janvier 2017 à 15h42\nC’est la première fois que je regarde l’une de tes vidéos et je ne regrette pas !\nBien que j’aie fait le choix d’une alimentation végétalienne (il y a 3 ans) et que cela ne m’ait posé aucun problème (bien au contraire et je souffre également du syndrome IBS depuis une quinzaine d’années), je retrouve un peu dans ton parcours et je rejoins entièrement ta façon de penser.\nComme toi, j’ai toujours évité certains types de viandes et ce n’est qu’il y a quelques années que j’ai réalisé qu’inconsciemment j’évitais tous types de morceaux me rappelant que j’avais un bout d’animal dans mon assiette. Je ne mangeais donc que du blanc de volaille, des filets de poisson sans arêtes ni peau, de la viande haché… Et il fallait aussi que mes steak soient ultra-cuits ! Quant aux fruits de mer, à part les crevettes cuites et décortiquées et les moules, je n’en voulais pas dans mon assiette.\nEtant originaire d’une famille indienne très tournée sur les remèdes naturels, l’Ayurveda m’accompagne depuis que je suis petite et c’est la médecine traditionnelle holistique qui a le plus de sens pour moi car elle ne préconise pas un type d’alimentation/une routine bien-être/un type d’activité physique pour tous…. elle considère que chaque individu est unique et reconnaît que ce qui est sain pour les uns ne l’est pas forcément pour les autres. Lors de ma première consultation avec un médecin ayurvédique, j’étais sidérée, lorsqu’en apprenant les particularités de mon dosha je découvrais que les goûts que j’avais depuis toute petite ne faisais pas de moi une personne difficile mais qu’au contraire, j’avais su très tôt écouter mon corps. En effet, tous les aliments que je n’aimais pas correspondaient à ceux qui aggravaient mon dosha… Outre les aliments, j’ai réalisé que nombre des habitudes auxquelles je tenais inconsciemment avait un effet positif sur mon dosha.\nEnfin, j’étais aussi soulagée de t’entendre apporter un regard critique sur la naturopathie (ou plutôt la manière dont elle est pratiquée par certain.e.s). Je n’ai jamais consulté de naturopathe mais j’avais un regard assez sceptique concernant ce genre de thérapie qui me semblait être guidée par des croyances trop généralistes. Maintenant je sais qu’il y a des « bons » naturopathes et des moins bons… Et je ne doute pas que les personnes que tu suis sont en de très bonnes mains.\nAh et dernière chose : je n’aime pas les étiquettes et bien que j’applique nombre des « préceptes » du véganisme dans mon quotidien, je ne me considère pas végane. Je me suis donc une fois de plus retrouvée dans ta conception de l’alimentation- je ne souhaite pas non plus être définie par ce que je mange ou ne mange pas ! Toutefois, sur mon blog j’utilise régulièrement les termes végétalien/véganes et du coup, je me dis que peut-être, malgré tout, sans le vouloir, je promeus une certaine « étiquette ». Il faut dire que je trouve l’usage de ces termes tellement pratiques pour décrire certains mets ou objets… Mais du coup, ta vidéo me fait réfléchir au sens de leur usage (sur mon blog).\nUn grand merci pour ce partage vraiment intéressant, plein de bon sens et bienveillant.\njeudi 19, janvier 2017 à 19h04\nMerci pour ce partage de ton expérience et de ton chemin, que tu nous offre en pleine confiance. Le tutoiement s’impose, comme à chaque fois, ne vois pas cela comme un manque de respect, c’est vraiment une forme de « proximité » liée à des ressemblances dans notre façon de voir le monde, chaque être vivant, visible ou invisible, les liens qui nous unissent tous et les liens (esprit, cœur, émotions, notre histoire,…) qui nous unissent nous-même à notre Soi profond.\nMerci d’être cette merveilleuse et lumineuse personne qui partage, transmet, dans l’amour, la compassion, le non-jugement, avec sincérité, douceur et ton cœur grand ouvert.\nTu parles de certains courants, mais le « sans » est tout aussi jugeant parfois ! Sans gluten, sans lactose, etc… Pour ma part, je me suis aperçue, qu’effectivement, le gluten et le lactose me créaient des difficultés et des douleurs au ventre (gluten) et de l’eczéma (lactose). Il s’avère que maintenant, après un petit sevrage, je mange de nouveau du pain (bio, farines non raffinées et au levain), du fromage, et je n’en souffre pas. Le tout, je pense, est de le faire dans un état d’esprit serein, sans culpabilité ni honte. L’inconscient est très fort, notre mental aussi …\nJe mange peu de viande, pas de bébé animaux non plus ;), des animaux élevés dans de « bonnes » conditions de préférence, mais je sais que je digère mieux un plat poisson-riz ou viande-légumes, que du choux, du cru en plein hiver ou des lentilles.. Alors, autant aller vers ce qui nous fait du bien et nous rend heureux !\nRien n’est parfait, ni la société dans laquelle nous vivons, ni un courant alimentaire particulier, ni une façon de penser, ni chacun d’entre nous. Si nous essayons, à travers nos expériences, nos souffrances, et aussi nos Joies (heureusement! ;)) de grandir, n’est-ce pas cela la perfection ?\nJe te souhaite une très belle soirée, nuit ou journée. Reste QUI tu es, cette merveilleuse et lumineuse personne qui transparaît dans chacun de tes articles ou chacune de tes vidéos. TU NOUS es précieuse.\njeudi 19, janvier 2017 à 21h33\nMagnifique vidéo, merci à toi. Je suis végétarienne depuis plus de 20 ans et cela me convient très bien. Je n’ai jamais interdit à ma famille, mes amis de manger de la viande. Pas de carences pour moi à ce jour, mais comme je peux manger des produits laitiers mes prises de sang sont bonnes.\nLa pratique du yoga résout pas mal de choses que ça soit une mauvaise digestion un jour où un aliment ne passe pas, côté mental est « spirituel » égalemet. Mais ça c’est un autre débat.\nMerci encore Mély pour cette merveilleuse vidéo, toute en douceur. Namasté.\nsamedi 21, janvier 2017 à 8h44\nBonsoir Mély :) Merci pour ta réponse ! Et bien si tu as eu ces « coïncidences », je crois que ça pourrait être un signe ;) Je pense que tu pourrait entrer dans « l’approche Taty » en te procurant son livre « Du gaz dans les neurones », ciblé sur la dysbiose intestinale. Tous ses livres ont une version plus vulgarisée et une version naturopathe.\nDonc tu as « Du gaz dans les neurones » + la version « topo expert » qui s’appelle « Sortir de la cacophonie gastrique ».\nTrès bonne entrée en matière pour toi si tu as envie de découvrir son approche ;)\nElle y parle du GAPS, des fodmaps, mais pas que !!\nPour ce qui est de l’Ayurveda, en fait, je trouve que c’est déjà une trèèèès bonne base. Cela m’a pas mal aidée. Mais j’ai trouvé que dans le cas du SII ce n’était pas encore suffisant. Du moins, cela n’a pas réglé mes soucis des ballonnements et de transit. Par contre la cure de Taty, oui :)\nEn fait je pense que l’Ayurveda est vraiment très intéressant. Je le pratique beaucoup au quotidien, pour plein de choses : l’eau chaude du matin, les soins à l’huile, les conseils en fonction du dosha au niveau alimentaire, rythme de vie, activités. C’est très riche (et pas facile à appréhender tellement cela peut être complexe).\nMais j’avoue que l’approche de Taty, je la trouve révolutionnaire !! ;)\nAlors j’en parle à qui veut m’entendre :)\nPour t’expliquer tout ce que j’ai essayé ce serait un peu long, mais en tout cas, clairement, lorsqu’une naturopathe m’a conseillé les principes classiques de naturo, à savoir augmenter le cru, les jus, les fruits, les noix, c’était la catastrophe !!! J’ai gonflé (on aurait dit que j’étais enceinte de 6 mois) et je n’étais vraiment pas bien. Il m’a fallu du temps pour m’en remettre, en m’écoutant.\nAprès, j’ai vu une autre naturopathe qui m’a conseillé l’hypotoxique type Seignalet, mais pareil, c’est surtout du cru, des jus, etc. Et ça ne me convenait pas.\nJ’ai ensuite testé une cure anti-candida et la diminution de la consommation de sucre m’a fait du bien, mais n’a pas tout résolu. J’avais quand même encore des crampes, soucis de transit, ballonnements. C’est vraiment lorsque je suis tombée sur les livres de Taty et que j’ai notamment fait sa cure Nouvelle Flore que j’ai été mieux. Là, je n’ai plus de soucis de SII. Aucun.\n15 jours de cure ont suffit.\nMaintenant, je continue un long processus pour me remettre de mon épuisement chronique post burn-out et ça prendra un peu plus que 15 jours, mais globalement, le bouillon de poule est un des piliers du rétablissement simplement parce qu’il contient des molécules qui sont rapidement transformées en collagène sans faire de gros efforts de digestion et c’est principalement ce dont les intestins abîmés ont besoin pour se reconstruire.\nElle avance aussi l’idée qu’on peut guérir d’un SII. Oui oui !!\nEt je crois qu’elle sait de quoi elle parle, elle a gravement souffert de recto-colite hémorragique..\nBelle continuation sur ce beau chemin de la naturopathie et de la santé ! :)\nsamedi 21, janvier 2017 à 20h20\n@ Elise : Jolie Elise,\nTu me gâtes & me comble avec tes longues réponses, si soignées, détaillées : merci ♥\nSuite à tes recommandations, j’ai acheté sur Amazon « Sortir de la cacophonie gastrique » : je l’ai pris d’occasion (car il était en rupture de stock), et c’était le seul & unique exemplaire en stock (coïncidence ?).\nCe 2e long message a fini d’attiser ma curiosité (enclenché avec les conseils de mes 2 camarades que je t’ai précédemment décrit).\nMerci de t’être confiée à moi, et de m’avoir détaillé ce que tu avais testé (il m’est arrivé à plusieurs reprises de débuter des accompagnements avec des femmes ayant déjà été voir des Naturopathes dont elles n’ont pas été totalement ou partiellement satisfaites, notamment dû à ces conseils peu personnalisés… et dont, parfois, comme toi, accentuer un déséquilibre… cela me laisse songeuse – et un peu désolée pour elles – à chaque fois. Mais je sais que mes consoeurs ne pensent pas à mal ♥ J’ai sans aucun doute moi aussi mes limites en tant que thérapeute).\nDepuis plusieurs mois, j’ai aussi adopté une hygiène de vie holistique où des bribes de l’Ayurvéda se retrouvent (massage à l’huile tous les matins, je privilégie les aliments de mon dosha, couleurs, etc.).\nJe suis très très (très !) curieuse du protocole pour la flore intestinale (tu l’appelles cure « Nouvelle Flore ») : car suite à ma formation / tests / déductions / lectures avec preuves à l’appui etc., j’ai mis au point un « protocole flore intestinale » (je l’appelle ainsi) qui compte 3 à 5 étapes (tout dépend de la constitution et/ou déséquilibre de la personne) que je personnalise en détail (quantité / temps / posologie) en fonction de la personne… je trouverai ça extraordinaire que ses travaux & les miens se rejoignent !!!\nJ’ai hâte de découvrir son livre, et de m’enrichir de pépites de vie ✩\nmardi 24, janvier 2017 à 18h29\nAh oui, évidemment, je fais quand même toujours attention aux fodmaps mais ça va vraiment beaucoup mieux !\nEt aussi, merci pour les compliments sur mon insta ;)\nsamedi 21, janvier 2017 à 21h09\nMerci infiniment Mély pour ce partage , ta sincérité m’a profondément touchée.\nJ’ai été végétarienne pendant presque deux ans et je me reconnais dans ce que tu dis car jai jugée les autres en pensant que manger comme moi sainement et souvent cru était ce qu’il y a de mieux pour notre santé à tous. J’ai ouvert les yeux depuis peu maintenant que je suis enceinte car j’ai eu envie de remanger des produits animaux. Je dis souvent merci pour l’animal qui va me nourir.\nJ’aime beaucoup ton blog et tes articles sont très intéressants.\nMerci encore pour cette belle vidéo je te souhaite pleins de bonnes choses pour ton blog, ta vie en général.\nsamedi 21, janvier 2017 à 22h59\nMerci pour ta vidéo, et en général pour ton blog qui est formidable. Je t’envoie le lien d’une vidéo du Dr R. Pérez sur la restauration de l’intestin abîmé. J’espère que tu y trouveras des pistes pour ton cas : https://www.youtube.com/watch?v=nzUe8zWiAZw\nUne personne a évoqué plus haut les travaux de Taty Lauwers. Ils sont aussi très bien et je te les conseille.\ndimanche 22, janvier 2017 à 12h11\nMerci beaucoup pour ce partage très constructif!\nAyant adopté le végétalisme par éthique il y a bientôt un an, je n’ai pas rencontré de problèmes par rapport à ça. Mais je vois un peu de tout sur les réseaux sociaux et votre vidéo m’aide à casser ces étiquettes que l’on essaie de nous imposer et à dédramatiser le fait de manger un produit d’origine animale si cela devait se présenter.\nPour la vidéo, j’ai juste trouvé un peu court, le temps des insertions de textes.\ndimanche 22, janvier 2017 à 23h03\nun seul mot » respect »\nlundi 23, janvier 2017 à 11h51\nJ’aime beaucoup ta manière de témoigner. Je pense que c’est important de suivre son ressenti. Je suis aussi atteinte du syndrome de l’intestin irritable, et même si je vis avec, je souffre parfois si intensément que c’est insoutenable. Je suis passée par une petite phase végétarienne parce que je n’étais pas spécialement attirée par la viande. Mais mon état de santé s’est fortement aggravé et je suis beaucoup mieux en réintégrant viande et poisson de temps en temps. Même si mon équilibre est fragile… Continue à nous donner tes conseils, et à apaiser notre quotidien. merci!\nlundi 23, janvier 2017 à 14h37\nTu as fais le bon choix, l’important c’est d’être toujours en phase avec sois même aussi bien dans son corps que dans son esprit.\n« Mean and the body »\nComme tu le dis si bien, la vie n’est pas une ligne droite :) sinon cela serait facile et on le saurait !\nJ’ai fais le constat que chaque décennie ( globalement) notre corps et notre esprit évolue ou régresse selon nos actions, nos joies, nos peines..etc etc…\nÊtre à l’écoute de soi c’est aussi accepter le changement physique et physiologique. Le temps passe pour tous et malheureusement quoique nous fassions et que nous mangions ( cru, cuit,végétal ou autres..) … je pense que l.important c’est d’apprendre à être soi-même et à cultiver le bonheur, le travai, être bien entouré et aimer les autres mais pour cela ça commence par soi-même ( il faut d’abord s’aimer pour aimer l’autre :) ). Et bla bla bla 🙂🙂\nVoilà jolie Mélanie, je m’arrête là car sinon on pourrait refaire le monde.\nJe viens de découvrir ta chaîne et toute mais félicitation, chapeau 🤠\nHa oui ! Juste une toute petite remarque, pourrais tu essayer d’être un tout petit peu moins gestuelle, enfin c’est pas très grave mais bon j’avoue que parfois cela m’exaspère un peu, hi hi !!\njeudi 26, janvier 2017 à 8h24\nQue j’ai apprécié cette vidéo! A plusieurs titres…\nTa douceur et ta justesse m’ont toujours touchée!\nJe suis depuis peu convaincue qu’il est plus que nécessaire de trouver ma propre alimentation, ce qui me convient personnellement (et pas en fonction de qui que ce soit ou quoi que ce soit…)! Touchée également par certaines difficultés (dont digestives), cette vidéo est à nouveau une belle source pour avancer!\nJ’ai bien compris que ce type de poisson et la volaille étaient un choix de goût pour toi, mais j’aimerais savoir l’ayurveda et la MTC préconisent quelles viandes ou quels poissons?\nJe suis intéressée également par ton avis concernant le livre qui t’a été indiqué plus haut! Pourrais-tu nous en faire un retour?\nMerci! Un grand merci d’accepter de parler de ton vécu pour nous apporter tout cela!\njeudi 26, janvier 2017 à 20h13\n@ AnneF : Bonjour Anne ✩\nMerci pour ton petit mot. C’est vraiment adorable… même une semaine plus tard, je suis toujours touchée de recevoir de tel petit mot ♥\nDe quel livre parles-tu Anne (j’en ai cité plusieurs) ? Ou peut-être souhaites-tu que je détaille mon avis pour chacun d’eux ?\nConcernant la viande & le poisson indiqué par la MTC (l’Ayurvéda parle plus largement de « poisson & de viande blanche » sans spécificités) : je te répondrai lorsque je serai de retour à Paris la semaine prochaine (je suis en déplacement à Lausanne), en même temps que mon avis sur le(s) livre(s) que tu me désigneras.\nvendredi 27, janvier 2017 à 8h08\nJe parlais du livre de Taty Lauwers!\nBon séjour à Lausanne!\nvendredi 27, janvier 2017 à 12h17\nAh ! Il faudra attendre un poil alors :D\nJe ne l’ai pas encore reçu (et le temps de le lire…).\nPromis, je viendrai glisser un petit mot ici :)\nvendredi 27, janvier 2017 à 15h21\nBravo pour ton courage et ton honnêteté intellectuelle.\nTu as raison de dire que chaque organisme n’assimile pas les nutriments de la même manière et tous les aliments ne sont pas bons pour tout le monde quelque soit la pureté holistique de ces aliments, qu’ils soient crus ou qu’ils soient cuits, qu’ils soient carnés ou non.\nTa démarche de ne pas conseiller tel ou tel régime est un vrai signe de sagesse de ta part. Concernant la santé plus qu’ailleurs, l’état de la science ainsi que les croyances et les régimes proposés évoluent aussi vite que les modes. Chaque individu n’a pas les mêmes besoins physiologiques et bien malin celui ou celle qui pourrait prédire ce que l’homme mangera dans 200 ans. Nous auront fait tellement de progrès notamment dans l’étude de la flore intestinale, plus généralement en nutrition et en génomique qu’il sera impossible de prétendre qu’un régime aussi respectueux et harmonieux soit t-il est Le Régime parfait pour la santé de tous les êtres humains.\nMéfions nous de la quête de pureté absolue. A l’instar du rêve d’Icare, elle amène souvent à la chute.\nIl y a des constats que les convictions philosophiques ou religieuses ne peuvent contredire. Si ton corps se sent mieux depuis que tu réintègre de la viande et du poisson à ton alimentation, c’est bien que ces aliments te font du bien. Alors bravo à toi de les accepter comme étant bons pour ton corps, ta santé et même ton âme.\nDit moi, juste une petite question, peux tu nous dire quel est ton groupe sanguin ?\nvendredi 27, janvier 2017 à 12h37\n@ Thomas : Bonjour ✭\nMerci pour ton message… et la bienveillance distillé dans celui-ci (j’adore ta métaphore si juste d’Icare).\nJe suis de groupe sanguin O+\nvendredi 27, janvier 2017 à 15h24\nSuper, je suis heureuse de voir que l’approche de Taty sur la dysbiose t’intéresse ! Et impatiente que tu me dises ce que tu en penses :)\nEn fait, je ne juge pas du tout l’approche de la naturopathie, je sais que chaque naturopathe fais au mieux et c’est déjà un bon début. Mais il est vrai que même en naturo, il n’est pas toujours facile de comprendre la complexité des problèmes rencontrés par les personnes qui viennent consulter.\nCe que j’aime beaucoup dans l’approche de Taty c’est que, même si elle n’est pas naturopathe, elle est très pragmatique. Elle propose du sur mesure selon le cas de la personne, à un moment précis de sa vie, selon sa problématique du moment.\nJe trouve ça plus subtil que d’appliquer des recettes toutes faites, même si elles ont très bien fonctionné pour d’autres personnes.\nJe suis en train de me former à son approche de profilage et j’avoue que c’est très puissant et que ça va encore beaucoup plus loin que l’approche naturo.\nJe pense que ça va vraiment t’intéresser :)\nJe crois que tu fais encore plus que moi au niveau Ayurveda, car j’ai du mal à faire un massage à l’huile tous les jours. Et, niveau couleurs, bon, j’avoue, mon côté graphiste passe avant l’ayurveda ;)\nEn tout cas, c’est un plaisir d’échanger avec toi :)\nvendredi 27, janvier 2017 à 14h35\n@ Elise : Bonjour ✩\nJ’ai aussi hâte de m’y plonger 😊\nJe ne l’ai pas encore reçu (je pense qu’il sera arrivé pour mon retour de Lausanne la semaine prochaine) : hâte de le parcourir, et de le lire plus posément.\nJe me permets simplement de rebondir sur ce que tu avances au sujet des Naturopathes : même si nous sommes tous différents (et c’est « tant mieux » je dirai 💙), je tiens à préciser que certains (j’estime en faire partie) prennent vraiment le temps d’appronfondir au mieux le profil de la personne et de proposer un programme très personnalisé : mes 1e rendez-vous ont une durée d’une heure 30 à 2 heures (tout dépend), et ce n’est qu’après que je réalise le programme de la personne (que je rédige entièrement / « sur-mesure »). La majorité des Naturopathes font les deux parties en 1h30 (et ne rédige pas de programme personnalisé donc : ils reprennent souvent les « grandes lignes » que nous avons évoquées précédemment).\nIl me tenait à cœur de préciser cela 😊\nA bientôt Elise, merci encore pour tout ♡\nvendredi 27, janvier 2017 à 16h53\nBien sûr, je comprends tout à fait ce que tu dis pour la naturopathie !\nJe ne juge absolument pas et je sais que la majorité des naturopathes prennent beaucoup de temps pour faire un profilage précis, qui s’adapte au mieux à la personne, et aussi, ce qui n’est pas négligeable, continuent à se tenir au courant des recherches et études, et même continuent à se former.\nEn fait, j’ai un profond respect pour la naturopathie et toutes les médecines parallèles. Je crois que chaque approche a sa raison d’être et qu’elles sont toutes très bonnes et souvent complémentaires :)\nSi tu en as envie, je serais ravie d’échanger avec toi lorsque tu auras trouvé du temps pour lire le live de Taty, à ton retour de Lausanne.\nTu vas voir, il se pourrait que cela te donne envie d’en savoir plus sur son approche ;)\nBelle découverte à toi, et au plaisir d’échanger encore !\nMerci à toi, pour ton travail de « testeuse », de chercheur, de témoin qu’il est possible de changer d’avis et aussi pour le profond respect et la douceur que tu mets dans tes réponses, dans tes articles, tes vidéos. C’est précieux ! Merci beaucoup !\nBelle continuation à toi :) <3\nvendredi 27, janvier 2017 à 20h05\nVidéo intéressante, objective, honnête, documentée, calme, réfléchie…\nSi nous étions capables de de tuer les animaux que nous mangeons, on n’en mangerait pas?\nBen oui, et si nous étions capables de réparer nos voitures, on n’irait pas chez le garagiste.\nEt si nous étions capables de rééduquer les troubles du langage, on n’irait pas chez l’orthophoniste, etc… etc…\nL’important n’est-il pas de privilégier les filières qui respectent l’animal tout au long de sa vie et lors de l’abatage ? Ainsi que de respecter chacun dans ses choix?\nJe souhaite à tous une belle journée, une belle vie, herbivore ou carnivore! Et surtout variée, tant en expériences culinaires qu’en expériences de vie…\nAnne-Claire (petite fille d’un grand-père qui tuait ses poulets et pigeons et qui disait devant mon air de fillette dégoûtée : « Tu seras contente de le manger avec les bonnes frites de la mémé! »)\nsamedi 28, janvier 2017 à 13h30\nJe te remercie infiniment pour cette vidéo qui m’a littéralement bouleversé. Mon conjoint est arrivé à la fin de la vidéo et m’a retrouvé en larmes. Je l’ai visionné hier, et en t’écrivant maintenant, les larmes me remontent aux yeux.\nIl y a deux mois, j’ai visionné la vidéo d’une certaine Morgane Enselme (j’espère ne pas écorcher son nom) qui, après un an de végétalisme a du se résoudre à manger de nouveau des produits animaux, à cause des douleurs qu’elle ressentait (SII). Déjà là, je me suis interrogée.\nJ’ai passé le cap du végétarisme en juillet 2014, et à partir de septembre, une maladie qui sommeillait sans doute depuis un moment dans mon corps (l’endométriose) a flambé. Dans les mois qui ont suivi, j’ai commencé également à avoir des « crises de douleurs » au ventre, très gênantes mais ponctuelles. Je cumule tellement de « problèmes de santé » et de douleurs en tout genre que je n’ai pas relevé plus que ça. A partir d’octobre 2015, les douleurs sont quotidiennes, incessantes. Il y a toujours un fond douloureux, et des crises. Concrètement, depuis cette date, je ne sors plus de chez moi sinon pour mes nombreux rdv médicaux. J’ai l’impression d’avoir mis ma vie entre parenthèse, je vis en fonction des douleurs et des problèmes que le SII me donne.\nTout mes examens endoscopiques sont normaux, même si au vu des anticorps ultra élevés, on peut se dire que c’est un sacré champs de bataille à l’intérieur, alors on m’a classé sii. En un an, j’ai eu le temps de voir que les légumineuses et les choux, oignons, poireaux, comme pour toi, n’étaient pas mes alliés, mais mes intestins semblent tellement enflammés que voilà des mois que plus aucun aliment n’est supporté.\nMon alimentation (végétarienne) a été montré du doigt par une interniste, mais pas de la bonne manière. Je suis carencée (en b9, b12, vit d, peut être d’autres choses encore), donc d’après elle, ce n’est pas un problème d’assimilation (pas de Crohn, pas de maladie cœliaque, alors aucune raison d’avoir un problème de malabsorption) mais un problème d’équilibre. Je suis pourtant persuadée depuis plusieurs mois que mes apports sont bons, « juste » qu’ils ne sont pas bien assimilés.\nEn voyant ta vidéo, j’en suis davantage convaincue. Comment pourrai-je assimiler quoi que ce soit tant ma digestion est ultra rapide et mes intestins aussi torturés ?\nJ’ai fondu en larmes quand tu parles des douleurs qui te couchent, et des rares demi journées de répit : c’est exactement ça, à la moindre heure sans douleur, je revis. Mais ces moments sont tellement rares.\nAprès avoir visionné la vidéo de Morgane, j’ai commencé à réfléchir à la réintroduction de ces aliments bannis pour moi, que j’ai supprimé par éthique. Je répétais sans cesse « mon corps n’est pas un cimetière » alors je vivais plutôt mal l’idée de remanger de la chair.\nHier, après avoir regardé la tienne, j’ai vécu cette idée différemment.\nJe ne peux pas continuer à passer à côté de ma vie comme ça, l’endométriose me vole déjà une partie, je ne dois pas laisser les douleurs du SII gérer le reste.\nJ’ai cependant quelques questions:)\nTu as réintroduis de la chair progressivement, mais aujourd’hui, quelle est la fréquence de ta consommation de viande et de poisson ? Accepterai tu de partager un peu ton « planning repas » ?:)\nEst-ce que tu remanges un peu de ces aliments que, sous poussée de SII, tu ne supportais pas ?\nJe sais que tu vas recevoir beaucoup de messages de ce genre, mais après avoir regardé ta vidéo, j’ai vraiment ressenti le besoin de t’en parler à Toi, qui a vécu ce que je vis.\nEt je crois que si j’ai tant pleuré, c’était principalement de soulagement d’entendre quelqu’un d’autre raconter ce que je vis, car parfois je me sens folle. Comme l’endométriose, j’ai été soulagée de savoir que c’était ça qui me causait tant de souffrance, puisque les mois précédant le diagnostic, j’en étais venue à la conclusion que j’étais juste très douillette.\nDe soulagement aussi de voir peut être une solution, ou en tout cas, une piste qui me semble plus concrète que celles que j’ai déjà emprunté.\nPour ça, je te remercie, pour cette vidéo qui a du tant te demander, mais qui je sais, aidera beaucoup de personnes.\ndimanche 29, janvier 2017 à 12h15\n@ Laurine : Bonjour ♥\nPour commencer, je tiens à m’excuser du temps que j’ai mis à te répondre : le temps m’a cruellement manqué ces derniers temps (déplacements professionnels en Belgique, Lausanne, travailler un peu plus pour préparer au mieux la sortie de mon livre, etc.). Je pense pouvoir dire – sans exagérer aucunement – qu’il ne s’est pas passé une seule journée sans que je pense à ton message, et que je songe à te répondre… et voici ✩\nMerci pour la tendresse & délicatesse de ton message : j’ai beaucoup aimé lire et te « découvrir » à travers ces mots de présentation, même si je suis (bien sûr) désolée de lire que tu traverses une période de ta vie difficile physiquement ♡\nPour répondre à tes deux questions quant à la régularité / planning de ma consommation des protéines animales (en réalité, tu as été la seule à évoquer le sujet « publiquement » – même si, j’imagine que beaucoup se les sont posées 😊) : à dire vrai, je souhaite éviter autant que possible répondre précisément (j’en suis désolée si ma réponse te déçoit), pour deux raisons (que je vais d’ailler ci-dessous). Je vais cependant essayer d’y distiller des pistes de réponses / support qui pourront t’aider (et aideront peut-être les personnes se posant les mêmes questions que toi à mon sujet) :\n1/ La première est que – tout simplement – c’est fluctuant dans le temps. Par exemple, hier, j’ai mangé de manière végétarienne, aujourd’hui aussi (quoique j’ignore encore si ce soir le sera, étant invité chez une amie), et demain certainement… mais depuis que j’ai réintégré la volaille & le poisson, c’est réellement très rare que mes semaines comptent plus de 3 jours où mon alimentation soit végétarienne.\nAu début où j’ai réintégré les produits animaux (volaille & poisson chez moi donc), je l’ai fait de manière progressive et lente : à mon rythme, sans me mettre une pression, réfléchir, prévoir. Je me laissais vraiment guider par mes ressentis & mes envies. Au début, j’en consommais peu (1 à 2 fois / semaine). Puis, très progressivement, j’ai augmenté les doses. Au bout de quelques mois, j’en suis arrivée à manger une fois par jour soit de la volaille soit du poisson (mais toujours en petite quantité – 50g).\nPuis, depuis environ 4-5 mois je dirai, j’ai commencé à essayer de réintégrer des produits que je ne pouvais plus manger il y a un an & demi (œuf, tofu, fromage, yaourt, ail, oignon, choux) : j’ai pu réintégrer certains… mais ce ne sont pas ceux que j’aurai pensé pouvoir réintégrer en premier (je tolère désormais – toujours en petite quantité & étalés dans le temps – fromage & yaourt, un œuf par semaine passe), mais ne tolère pas (et réagit TRÈS violamment) à l’ail, oignon, choux).\n2/ Je ne planifie pas vraiment mes repas. Parfois (pour le côté « organisation », je « prévois » de manger ceci le soir, et me rends compte au moment de passer en cuisine, que j’ai plutôt envie de « cela ». Aussi, j’aurai du mal à donner un planning à l’avance. Quant à partager un planning « déjà passé » (sur une semaine écoulée par exemple), je me refuse (pour le moment) à le faire : tout simplement, car je sais que j’ai une certaine « influence » auprès de certains (ça fait un peu égotique, j’en suis désolée), et refuse d’alimenter cette influence : j’aspire vraiment à aider / guider / amener l’autre à son équilibre… mais ne souhaite pas que l’on prenne exemple sur moi (du moins, pas dans le seul & unique but que ce soit parce que j’ai fait quelque chose – si j’en inspire car cela résonne en eux réellement à un degré profond, et qu’ils suivent ensuite ce que je fais, alors très bien ♥).\nJ’espère que cette réponse t’aidera, te fera sourire, te donnera un peu espoir jolie Laurine ✩\nJe t’envoie sourires & douceur.\nsamedi 18, février 2017 à 16h27\nIntéressé / concerné par le Syndrome de l’Intestin Irritable\nJ’ai écrit un livre au sujet de ce syndrome.\nSorti en février 2017, c’est un magnifique ouvrage de 256 pages qui aborde le SII comme aucun livre ne l’a fait : de manière holistique & gourmande, en allant beaucoup plus en profondeur que l’alimentation elle-même.\nSi ce dossier vous intéresse, je vous suggère fortement d’aller découvrir mon livre : vous en sortirez émerveillé & grandi…


EXCLU: La liste détaillée et en image des futures sorties de poupées Winx en Italie!\nJe vous ai montré récemment tout ce qui était possible de vous montrer concernant les futures sorties de poupées, d'après les infos et photos recueillies lors des salons du jouet d'Allemagne et de Turquie. Il est temps de compléter, vous allez voir y'a des surprises :D On connaît désormais la liste, normalement complète, des futures sorties italiennes\nDéjà, à mes yeux, la liste est TRES courte si on compare avec les autres sorties estivales des précédents étés. Ici on a:\n- 1 collection budget\n- 1 très gros playset\n- 1 collection en robe de bal (limité à 3 ou 6, mystère)\n- 1 poupée avec playset\n- 1 poupée avec gros cadeau pour l'enfant\nC'est un peu spécial comme liste, surtout que là-dedans, à part les budget, y'a même pas 1 collection où on est sûr d'avoir les 6 Winx. Oui vous l'aurez remarqué, je ne cite pas de poupées transformées. Les Onyrix Fairy ne sont pas dans la liste!\nEnsuite, contrairement à d'habitude, la date de sortie annoncée n'est pas pour l'été, mais pour le début de l'automne, donc ça voudrait dire au moins deux mois plus tard que d'habitude. Mais pourquoi? O_o\nEnfin, on a là-dedans 2 trucs de WOW2, 2 trucs de Winx 7 et ma théorie se confirme, une collection apparemment "anniversaire" pour les 10 ans du Secret du Royaume Perdu (et même 11 en Italie). Ne serait-ce que pour cette collection, une sortie plus tard que l'été se comprend tout à fait. Le film est sorti en Italie un 30 novembre.\nMa théorie pour expliquer toutes ces perturbations c'est qu'ils ont choisi de couper en deux l'habituelle "grosse" sortie estivale: une partie cet automne, une autre petite partie début 2019. Ainsi, les poupées à venir début 2019, sans doute moins "bouche-trou" ce qui va sortir ici, seront "accompagnées" par la sortie de la saison 8 à la télé. Un bon moyen d'aider la vente des poupées et un bon timing pour placer des poupées comme les Onyrix Fairy, qui sont pas données. Et à l'été 2019, ils pourront continuer tranquille avec les poupées Winx 8.\nEn tout cas j'ai du mal à croire que l'Italie n'aura pas les Onyrix, ni les poupées Spy... Ca me paraît pas logique alors que c'est les plus emblématiques de tout ce qui a été montré dans les salons...\nEn tout cas, voici les infos connues :D Et pour s'y retrouver, je vous remets l'image du salon turc:\n- La collection budget c'est, sauf surprise, celle qu'on voit ici en bas, avec les Winx accompagnées chacune d'une guitare, comme dans la saison 2 de WOW (bon en théorie Layla a une batterie mais je me doute que la poupée l'aura pas).\nCa s'appelle Fashion Chic et comme d'habitude en Italie, ça coûte dans les 13€\n- Le très gros playset ça me surprend en fait. Ca s'appelle Beauty Camper et donc vu le nom... ils vont nous ressortir le van des Winx... genre... ENCORE? Maiiiis au prix de la bête sivouplé quoi...\nParce que Camper, je vois que ça comme véhicule. Beauty, ça pourrait vouloir dire qu'il y aura plein de cachettes avec du maquillage dedans. Mais alors fallait faire ça dans le premier parce que là j'ai du mal à croire que ça va se vendre, déjà que le premier vu le prix c'est un best of de ventes...\nComme le premier, il coûtera dans les 100 € =/\n- La poupée avec playset, c'est celle qu'on a vue, Bloom Tynix avec Elas. Je me suis déjà exprimée sur le peu d'utilité de la chose, je vais pas recommencer XD Comptez environ 70€...\n- La poupée avec cadeau c'est aussi un peu de l'arnaque... Enfin je dis la, mais ce sera peut-être "les", vu qu'il est pas précisé qu'il n'y a que Bloom. La collection s'appelle Tynix Fairy Diary et logiquement ce sera donc (encore) une réédition des Tynix, avec cette fois un journal intime pour l'enfant.\nCa me rappelle quand ils avaient sorti Bloom, Stella et Flora Hallowinx, et une Musa spéciale avec journal intime. C'était pas mal comme collection! Là, refaire avec les Tynix... Mouais. A la limite si c'est une version différente des Tynix, pourquoi pas (j'y crois moyen). Après, au moins, le prix n'est pas choquant pour le contenu, environ 40€\n- Et ma future probable source de joie illimitée, la collection en robe de bal *-* Là encore, l'image connue vient du salon turc\nFin mars, je vous expliquais ma théorie, à savoir que ce serait la collection de robes de bal du 1er film, qui sortirait à titre d'anniversaire. En Italie en novembre ça fera 11 ans que le film est sorti mais dans la plupart des pays il est sorti en 2008, donc ça fait 10 ans cette année.\nEh bien je suis encore plus convaincue que j'ai raison sur cette théorie.\nLa collection qui doit sortir en Italie s'appelle Jewel Princess (je trouve le nom parfait pour ces poupées) et coûtera environ 35€ pièce, un prix plutôt cohérent pour une poupée en robe de bal avec vraisemblablement un cadeau (je trouve la boîte de Bloom énorme par rapport à la poupée... DVD inclus?)\nJe me dis aussi que s'ils sortaient les Onyrix en même temps que les Jewels, ça ferait concurrence d'un point de vue porte-monnaie. Tandis que là, les gens vont se ruer sur les Jewels c'est pas possible *-*\nBref, hâte d'en voir plus!\nNouvelles infos sur le Bracelet Tynix!\nLe Bracelet Tynix est sorti en Turquie où il ne coûte que l'équivalent de 11.50€, la même chose que les Mini Tynix.\nS'il sort chez nous il risque de flirter plutôt avec les 15€\nPar contre, malheureusement, ils n'ont pas fait l'effort de faire autre chose que le bracelet de Bloom, c'est le seul modèle qui existe\nDécouvrez à quoi ressemblent les Bracelets Tynix en jouet =)\nOn a ce soir des images du bracelet Tynix en jouet ^^\nLes images promo montrent le bracelet de Bloom, aucune idée pour le moment s'il y a d'autres modèles. En tout cas il est bien réussi.\nA venir: les Bracelets Tynix sons et lumière!\nOn ne les aura pas eus sur les poupées mais ironiquement, la Rainbow va bel et bien sortir les bracelets Tynix!\nSauf qu'ils seront adaptés aux enfants et fonctionneront avec une pile incluse pour faire des jeux de sons et lumière. C'est un peu dur par contre de savoir si les 6 couleurs seront représentées.\nJ'ai pas encore d'images du produit mais ils se sont sans doute inspiré d'un autre jouet semblable, de Mattel cette fois, mais également dérivé d'une série de la Rainbow: le bracelet magique de Mia, qui existe aussi en variante sons et lumière pour enfant\nPas de Vintage Girl ou Pop Disco en Russie\nOn peut respirer, les Russes n'auront pas en exclu des poupées avec deux des plus sympa collections de la saison 7: Vintage Girl et Pop Disco\nLes poupées surnommées "Vintage" sont en fait les Flower Fluo et celles surnommées "Disco" par les sites de vente russe sont en fait tout simplement les Fairy Shine!\nLes Futures collections de poupées en Russie: deux lignes inédites\nTous les ans c'est pareil, certaines collections ne sortent qu'en Italie et Europe de l'est, quand c'est pas qu'en Europe de l'est. Forcément cette année c'est pareil.\nPour le coup je n'ai aucun moyen de vérifier l'info donc ce sera à prendre au conditionnel jusqu'à ce qu'on ait des images, même si ça semble assez crédible.\nVoici donc la liste des futures collections à venir en Russie, selon les russes eux-mêmes:\n- Butterflix ailes doubles\nEn nom officiel de poupées, ça donne Tynix Fairy, My Butterflix Magic et Magic Lab, jusque là rien de neuf. Vous remarquerez que les noms donnés aux russes ne sont pas les noms définitifs des collections, seulement les thèmes.\nEnsuite il y a "Magic City". Alors vu que les Techno Style sont déjà sorties l'an passé, y'a deux options. Ou bien c'est la collection citadine qu'elles portent dans l'épisode Baby Winx, ou bien c'est tout simplement la collection Trendy Magic, et je penche pour cette 2ème solution, vu qu'on sait déjà que ça sortira chez eux\nEn revanche, pour les deux dernières collections, y'a pas beaucoup de doute possible.\n"Vintage" et "Disco" ça renvoie logiquement aux collections "Vintage Girl" et "Pop Disco"...


Poussée déflationniste : Une tendance de fond qui risque de perdurer\n◆ Depuis des années, le Maroc est quasiment dans une situation déflationniste.\n◆ La hausse des défaillances d’entreprises prévue pour cette année, la baisse d’activité des sociétés et l’accroissement programmé du taux de chômage sont autant de facteurs susceptibles d’exacerber la poussée déflationniste dans les mois à venir.\nUn taux d’inflation galopant est néfaste pour toute économie. Il pénalise à la fois le pouvoir d’achat et l’épargne, tout en renchérissant les coûts de production des entreprises qui perdent en compétitivité. A contrario, la déflation (baisse durable des prix) est tout aussi nuisible à la dynamique économique. Parmi les conséquences de celle-ci, il y a le report des décisions d’achats des ménages qui s’attendent à d’éventuelles baisses de prix. Ce qui conduit à la contraction de la consommation globale, avec l’impossibilité pour les entreprises d’écouler leurs stocks.\nS’installe ainsi un cercle pour le moins catastrophique, celui de la contraction de la production, le repli des investissements et la baisse des salaires et des recrutements. A l’évidence, une telle configuration est propice à la hausse du taux de chômage. Au-delà de ce rappel qui édifie sur la dangerosité de ce phénomène, la déclaration récente de Mehdi Tazi, vice-président général de la CGEM, lors de la rentrée économique, remet en selle le débat sur un sujet qui attire l’attention de bon nombre d’économistes marocains.\nIl s’agit de la poussée déflationniste qui s’opère dans l’économie nationale depuis plusieurs années. Le numéro 2 du patronat marocain a recommandé récemment un choc de la demande nationale face à une déflation qui, d’après lui, semble se confirmer. La question essentielle que suggère la recommandation de Mehdi Tazi est de savoir si, au regard des chiffres actuels, le Maroc est dans une phase déflationniste plus sévère.\nLe pays a enregistré un taux d’inflation de 1,9% en 2018 et 0,2% en 2019. Pour les années 2020 et 2021, Bank Al-Maghrib (BAM) prévoit un taux d’inflation (calculé sur la base de l’indice des prix à la consommation) qui devrait tourner autour de 1%. Il est clair que ces chiffres sont en deçà de la cible de 2% d’inflation poursuivie par BAM, qui fait de la stabilité des prix une composante essentielle de la politique monétaire. «Depuis des années, le Maroc est quasiment dans une situation déflationniste qui équivaut à une absence d’inflation. Le taux d’inflation varie depuis les dernières années entre 0,7 et autour de 2%.\nCe qui est faible et reflète une tare de l’économie nationale», analyse Mehdi Lahlou, économiste et professeur à l’Institut national de statistique et d'économie appliquée (INSEA). Les raisons de l’absence d’inflation au Maroc sont à relier, entre autres, à la faiblesse de la demande de l’administration et celle des ménages.\n«Les salaires versés par l’Etat et les entreprises privées sont généralement faibles et évoluent très lentement», soutient l’économiste, qui alerte sur les fâcheuses conséquences du gel de l’augmentation du Smig sur la demande et l’évolution des prix. A ce titre, il est utile de rappeler que l’indice des prix à la consommation (IPC) servant de base au calcul du taux d’inflation a enregistré une baisse constante d’avril à juillet 2020. Le HCP fait état d’un repli de 0,3% de l’IPC en juillet 2020. Autre donnée phare, l’indicateur d’inflation sous-jacente en stagnation sur un mois n’a progressé que de 0,7% sur une année.\nLa crise en remet une couche\nLa crise liée au coronavirus, qui pénalise à la fois l’offre et la demande, risque d’accentuer les poussées déflationnistes. «La requête de la CGEM via son viceprésident général est explicite. Le patronat invite l’Etat à relancer la demande par les dépenses publiques. Or, l’on constate que l’Etat n’a toujours pas ouvert le robinet», explique notre interlocuteur. Et d’ajouter : «Bien au contraire, à la lecture de la Loi de Finances rectificative 2020, l’on s’aperçoit que les investissements publics et les recrutements n’ont pas progressé. Ce qui est paradoxal face à la crise d’une telle ampleur». Au final, la hausse des défaillances d’entreprises prévue pour cette année, la baisse d’activité des sociétés et l’accroissement programmé du taux de chômage sont autant de facteurs de nature à exacerber la poussée déflationniste dans les mois à venir.


Tu m'aimes-tu? - Nétiquette applicable à la publication de contenu sur les plateformes détenues ou contrôlées par Radio-Canada (Nétiquette) - Radio-Canada.ca\nPartout, Pour tous. Les plateformes de Radio-Canada sont ouvertes à tous, peu importe l’âge, la race, la religion, le sexe, l’origine ethnique et l’orientation sexuelle.\nRacontez-nous votre histoire. Prenez part à la discussion. Radio-Canada vous invite à le faire en partageant votre contenu sur toutes ses plateformes. Cela inclut, sans s’y limiter, des commentaires, du son (audio), des vidéos et des photos.\nNous souhaitons recevoir vos photos et vos extraits audio et vidéo témoignant de nouvelles de dernière heure et/ou d’événements d’intérêt. De plus, nous sollicitons régulièrement votre participation sur une foule de sujets dans le cadre d’émissions, de reportages, de blogues, de concours et d’événements interactifs de toutes sortes.\nLes plateformes de Radio-Canada ne sont pas anonymes et l’utilisation d’un pseudonyme y est interdite, sauf dans la Zone jeunesse. Au moment de vous inscrire, vous devez fournir vos nom(s) et prénom(s), qui s’afficheront à chacune de vos participations. Radio-Canada se réserve le droit de ne pas publier un commentaire s’il existe un doute quant à l’identité de son auteur. L’usurpation de l’identité d’autrui dans l’intention d’induire en erreur ou de causer un préjudice constitue une infraction grave passible d’expulsion.\nEn nous faisant parvenir votre contenu, vous nous accordez le droit non exclusif de l’utiliser indéfiniment, sans verser de droits d’auteur. Il est susceptible d’être publié sur toutes les plateformes de Radio-Canada. Radio-Canada ne peut garantir que votre contenu sera publié. Il est possible que votre contenu soit modifié pour des questions de taille, de longueur ou de clarté. Votre contenu pourrait être indexé par les moteurs de recherche d’Internet. Radio-Canada n’est nullement tenue de retirer votre contenu de ses plateformes, même si vous en faites la demande. Nous vous conseillons donc de bien réfléchir aux conséquences de la publication de votre contenu. Pour en savoir plus, veuillez consulter les Conditions d’utilisation.\nN’hésitez pas à intégrer à votre contenu autant d’hyperliens vers des pages de Radio-Canada.ca ou de CBC.ca que vous le souhaitez. Toutefois, nous limitons à trois par publication le nombre d’hyperliens vers des sites web externes. Radio-Canada n’est aucunement responsable du contenu des sites web externes, quel qu’il soit. Radio-Canada se réserve le droit de désactiver tout lien externe.\nTentatives de mobiliser la population pour toute cause autre qu’un événement de CBC/Radio-Canada.\nLe recours au soulignement, aux caractères gras ou italiques et aux majuscules (pour un seul mot ou le texte en entier) est interdit. Cela nuit à la lecture et, sur Internet, l’utilisation de majuscules équivaut à crier (à moins que ce soit pour un acronyme, qui sera permis dans un tel cas).


Franck Riboud: un homme à tout faire dans son jardin d'Evian - Challenges\nPar Vincent Beaufils le 17.09.2017 à 18h09\nFranck Riboud se vit comme l'inspirateur, l'animateur, le commercial, et même parfois le jardinier sur le parcours de cet événement qui a pris une place incontournable pour les professionnelles de la petite balle blanche, l'Evian Championship.\nFrank Riboud ne sera jamais un président à se contenter d'un titre honorifique. Que ce soit à la tête du conseil d'administration de Danone, ou du tournoi de golf d'Evian, Il ne fait jamais rien comme les autres. Ainsi, quand il a remis dimanche après-midi 17 septembre le trophée de l'Évian Championship à la joueuse Anna Nordqvist, Il n'était pas seulement là comme représentant du principal sponsor de ce qui est devenu le cinquième tournoi majeur pour l'élite mondiale du golf féminin.\nFranck Riboud se vit comme l'inspirateur, l'animateur, le commercial, et même parfois le jardinier sur le parcours de cet événement qui a pris une place incontournable pour les professionnelles de la petite balle blanche. Avec son complice, Jacques Bungert, directeur du tournoi, il faisait le show la veille, dans un des salons de l'hôtel Royal d'Evian pour honorer les quatre joueuses, toutes d'origine coréenne, qui avaient remporté les quatre précédentes levées des tournois du Grand chelem.\nÀ côté de lui sur scène, le président de Rolex, un des sponsors de premier rang de l'Évian Championship. Car il y tient absolument : "Le tournoi doit gagner de l'argent, et Évian ne doit être qu'un sponsor parmi d'autres", assure Franck Riboud. Et donc, aux côtés de l'entreprise d'eau minérale, filiale de Danone, et de Rolex, on compte parmi les partenaires majeurs, ceux investissant plus d'un million d'euros sur le tournoi, Renault, la Société générale, Lacoste, American Express Business Travel, et bientôt, peut-être, le principal sponsor de l'Open britannique, le japonais Ricoh, qui apprécie particulièrement l'hospitalité à Évian, avec son hôtel Royal… qui appartient aussi à Danone!\nFranck Riboud mouille la chemise\nLe plus étonnant dans cette collection de marques partenaires du tournoi est de constater le rôle de Riboud pour les faire venir. Et depuis longtemps, comme avec la Société générale : "J'ai dit à Daniel Bouton, alors patron de la banque, que cela lui coûterait moins cher de nous soutenir, plutôt que de créer pour trois ou quatre fois plus cher un événement à lui, comme le lui suggérait son agence de publicité événementielle." Pas besoin donc pour l'Évian Championship d'avoir recours aux habituels IMG, ASO ou autres intermédiaires qui prennent une commission, généralement de 25%, sur les sommes collectées. Ici, grâce au tandem Riboud-Bungert, tout tombe dans les caisses du tournoi au budget voisin de 10 millions d'euros. "Et nous disons à nos partenaires, il n'y a pas d'intermédiaire, c'est vous les patrons, et ils apprécient ce langage direct", complète Jacques Bungert.\nCe sentiment est d'autant plus partagé que Franck Riboud mouille sa chemise : pour décrocher Renault, dont il est un des administrateurs depuis 15 ans, il a mis en balance un contrat pour la flotte du groupe Danone. Et c'est comme cela que les cadres de la filiale allemande du groupe alimentaire, ont dû se résoudre à abandonner leur belle limousine germanique, pour des véhicules de fonction signés Nissan ou Infiniti, les autres marques du groupe Renault Nissan… Les relations personnelles comptent aussi beaucoup : l'entente a été facile par exemple avec le patron d'American Express Business Travel, qui se trouvait être le frère de François Cherèque, l'ancien leader de la CFDT et proche de Franck, et le fils de Jacques, un compagnon de route d'Antoine Riboud, le père de l'actuel président de Danone. Dans la famille Riboud on sait être fidèle…\nEt d'ailleurs, s'il se sentait si bien à la tribune en compagnie de Rolex, ce n'était pas seulement pour faire le SAV avec la marque de montres de luxe, qui venait de signer un engagement pour les 10 prochaines années. Il y avait aussi à côté de lui Annika Sörenstam, la championne suédoise qui a tout gagné dans les années 1990. "Annika est venu à Évian alors que nous n'étions rien, et cela je ne l'oublierai jamais", se souvient le président. Ainsi va Franck Riboud, dans son jardin d'Évian, comme à Paris, : sensible, engagé, culotté, et surtout atypique.


Les rogations, une coutume tombée dans l’oubli... - Au Coeur du Pays Basque ISPOURE !\nCanalBlog en maintenance Mardi 24 Mai à partir de 5h15\nCanalBlog sera en maintenance le Mardi 24 Mai 2022 à partir de 5h15 jusqu'à 9h00 environ. Nous sommes désolés pour la gêne occasionnée et nous vous remercions pour votre patience. L'équipe CanalBlog\nLes rogations : qui saurait dire aujourd’hui, ce que sont les rogations ?\nLe mot rogation, du latin « rogare », qui signifie demander, soit une prière de demande. Elles sont accomplies par la communauté Chrétienne à une époque de l’année fixée au printemps. C’est à la fois une préparation à la fête de l’Ascension et une demande à Dieu d’un climat favorable, une protection contre les calamités et les cultures et une bénédiction pour les biens de la terre.\nLes jours de rogations sont les trois jours avant l’Ascension, précédant immédiatement la fête dans le calendrier liturgique catholique, c’est-à-dire du lundi au mercredi avant le jeudi de l’Ascension. Les fidèles, pendant les rogations, observaient un jeûne afin de se préparer à la célébration de l’Ascension.\nCes trois jours consistaient à effectuer des processions de rogations à travers le village et ses champs pour implorer le ciel, une marche solennelle accompagnée de cantiques de supplications. Le prêtre et les fidèles faisaient en procession le tour du territoire communal, dont les limites sont signalées par des croix fixes, représentant les points cardinaux.\nC’est ainsi que nous pouvions compter quatre croix : à l’ouest, la croix d’Itzalgui, au nord, celle plantée au-dessus de Bordaxuria, juste avant l’ancienne vigne Moureu ; à l’est celle de Larregoyena, au bord du chemin de Gain-Alde, et enfin pour le sud, celle que tout le monde connaît, la croix d’Abotia, qui servait aussi de reposoir lors de la fête dieu et autre procession.\n1er jour (lundi) – procession à Itzalgui, par la voie de Yauberria\n2° jour (mardi) – procession à Bordaxuria\n3° jour (mercredi) -procession à Larregoyena par le chemin de Gain-Alde, route de Jaxu jusqu’au carrefour Castoreo, puis Avenue du Colonel Beltrame jusqu’à chez Oxarart, chemin d’Abotia et halte à la croix éponyme. De ce temps-là, la circulation sur ces voies n’était pas celle d’aujourd’hui !!!\nLes processions démarraient à six heures du matin, composée d’une vingtaine de fidèles entourant le prêtre, porteur de croix en tête, accompagnées par les clochent sonnant à toutes volées, balancement entretenu par notre regretté sonneur Etienne Goity, surveillant du haut du clocher, la progression de la procession. Durant celle-ci, on pouvait entendre les formules de prières adressées à une série de saints demandant leur intercession auprès de Dieu (litanie des saints), prière ayant un caractère répétitif, les saints étant nommés l’un après l’autre, ponctuée par des bénédiction et gestes de purification.\nSouvenez-vous « sancta Maria,…. ora pro nobis » soit sainte Marie, priez pour nous, et ainsi de suite pour les autres saints.\nMais aujourd’hui, même dans notre secteur rural, peu de prêtre et plus de procession dans les champs. Il est vrai que les techniques ont évoluées, et permettent à ceux qui cultivent, entretiennent les vignes, élèvent des animaux, d’envisager les futures récoltes et élevages avec plus de précisions, et si, par malheur, arrivaient gelées tardives, sécheresses ou inondations, on ne se tournerait guère vers le dieu créateur, mais plutôt vers son assureur. Voilà, chers lecteurs, vous n’entendez plus de bon matin, trois fois par an, les cloches qui vous réveillaient, si par cas, vous n’étiez pas de ceux qui, dès potron-minet, participaient à cette coutume révolue.\nLa croix d'Itzalgui, visible à droite, juste avant de descendre vers le hameau d'Itzalgui\nLa croix de Larregoyena, devant la maison de notre premier adjoint, Mathieu Iriart\nLa croix d'Abotia, face au belvédère\n> > >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> ...\nCommentaires sur Les rogations, une coutume tombée dans l’oubli...


Seule femme cherche femme a Valence gratuit. Site de rencontre sérieux et amoureuse sans inscription — x-rencontre.fr\nLe nom: Mélanie/ L'âge: 35 ans/ Taille: 164/ Le poids: 71\nLes seniors ressemblent de moins en moins à l’image désormais complètement erronée qu’on leur prêtait. Je constate que les fruits d'AC sont nombreux.\nLe nom: Aicha/ L'âge: 32 ans/ Taille: 165/ Le poids: 75\nIls y sont disponibles généralement pendant 7 jours. Si vous rencontrez une annonce ou un(e) utilisateur(trice) incorrect(e), vous pouvez prévenir le webmaster à l'adresse suivante: icedenice@live.\nLe nom: Laura/ L'âge: 27 ans/ Taille: 176/ Le poids: 63\nMais à l'instar de littlejohn, j'ai eu mon quota de rencontre dessus (que visiblement j'ai encore semble-t-il). 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Morceaux choisis (les fautes sont d'origine): Utilisateur 1: bonjoure je recheiche selle qui sera maprésier tel que je suis et qui sera me faire oublier meis blésure en couple car jais bocou soufeire je suis un vrai nounource au coeur tendre et je veux eun famme sinsere et non eun famme qui serais la pour mon argent je ne suis pas une pince mais je naime pas les profiteuse Utilisateur 2: je recherche une personne sincère, réservée, discrète qui comme moi a besoin dede parler, pour sortit d'une grande solitude morale..\nLe nom: Athénaïs/ L'âge: 40 ans/ Taille: 169/ Le poids: 54\nJe tiens beaucoup à ma liberté. Une petite astuce originale est la rubrique anniversaires du jour, qui permet de les souhaiter vos connaissances ou tout simplement dengager un chat facilement, et avec gentillesse.\nLe nom: Meriem/ L'âge: 27 ans/ Taille: 167/ Le poids: 71\nMeerkat Meerka est une application mobile concurrente de Periscope permettant de diffuser des vidéos en live. 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Mais si tu élèves ton niveau de conscience, tu passes à UNITE avec toute chose.\nLe nom: Rachel/ L'âge: 20 ans/ Taille: 163/ Le poids: 63\nEngie Cofely - Responsable de site industriel h/f Au sein de l'agence Centre et rattaché hiérarchiquement au Responsable d'équipe. Dès les premiers rayons de soleil, les Rennais aiment squatter les pelouses du Parc du Thabor.\nLe nom: Elya/ L'âge: 34 ans/ Taille: 159/ Le poids: 66\nLes femmes russes en général ont un bon niveau d'études et ont des connaissances scolaires d'au moins une langue étrangère (souvent l'anglais, très rarement le français) mais n'en ont pas l'utilité dans la vie de tous les jours et ne donc mettent que rarement en pratique ce qui leur a été enseigné. Sexe a MARGES Annonce.\nLe nom: Ashley/ L'âge: 37 ans/ Taille: 167/ Le poids: 58\nEuropeenne Plan cul téléphone dakar-leprincegalsen01. Chercher votre future femme au-delà de nos frontières ne concerne que vous.\nLe nom: Ashley/ L'âge: 34 ans/ Taille: 156/ Le poids: 79\nTous ces éléments nous permettaient de nous situer par rapport à notre projet de rencontre. Au bout de quelques jours, il m'avait fait connaitre virtuellement des amis à lui et l'un d'entre eux a pris un peu les choses en main (il connaît mon mec et c'est un gars très timide, il ose pas prendre les devants.\nLe nom: Naomie/ L'âge: 22 ans/ Taille: 176/ Le poids: 74\nPour s’inscrire sur le site, vous n’aurez qu’à choisir un nom d’utilisateur et un mot de passe puis compléter le profil afin que vous apparaissiez dans les résultats de recherche des autres membres. 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Stress - Quotidien - Forum Fr\nCommencé par bastiane, 7 février 2008\nun petit sujet sur le stress, ça vous dit ?\nComment réagissez-vous face au stress :\nCertains sont parfois plus angoissés, d'autres, plus nerveux ou bien stressés, j'essaie de voir comment vivent les autres face à ce genre de soucis...\nNerveuse de naissance\nEuh........j'me ronge les ongles et j'me bouffe de l'interieur et des fois ça explose\nje suis pareil sauf que je ne me ronge pas les ongles , par contre je me ronge de l'intérieur et quand j'explose vaut mieux être loin...\nIdem, j'encaisse jusqu'au jour où ça déborde !\nJ'inspire .... j'expire ....\nsi ca ne suffit pas je mets les baskets et je vais courrir avec mes chiens, je pousse même un grand coup de gueule en pleine campagne ou dans les bois (en même temps ca dit aux chasseurs que je suis la ). Je reviens une bonne douche chaude ou fraîche selon la saison et ca va mieux en général.\nModifié 7 février 2008 par lore\ngénèralement je vais courir assez souvent pour évacuer le stress, la fatigue,et quand c'est trop!!!! il me faut ça\nhummm, cela se traduit par des mouvements incessants de mon corps, des mains dans les cheveux, le grignottement de mes lèvres et de l'intérieur de mes joues.\nPour décompresser, musique a fond et je danse ou balade avec mon chien, walkmann sur les oreilles.\nen cas de stress, faut appeler Nostresssssss\npersonnellement je prend une grande respiration et je me di calme toi stresser ne resoudra rien\nje prend sur moi et sa fini par passer\nje cherche les raisons qui me stressent, je les observe dans ma tête, et je me demande si c'est du réel ou du subjectif. Pour moi ça loupe pas, c'est subjectif. Je vais marcher à l'extérieur de chez moi ou sur mon balcon, suivant température, et je me concentre sur ma respiration. Je le fais pendant 10 ou 15 minutes, puis je pense ou je m'occuppe à autre chose, et ça passe. Je ne me rappelle plus du nom du personnage de la grèce antique qui disait " connaît toi toi même et tu connaître les dieux" ou quelque chose de ce genre. Platon peut-être ? Bon courage et bonne lutte\npas sûr que ses topics soient relaxants\npromenade en bord de mer, en colline, gym, méditation, contemplation...\nben faut pas croire il est malin le stress, il nous fait encore signe...\nmoi,j'inspire par la bouche,expire par le nez,gratte le sol et fonce sur la danseuse en collant.c'est un conseil qui m'a ete donne par un ami therapeuthe,pas ne de la derniere pluie mais en mai\nplusieur solutions me concernant\nau boulot , je suis plutot du genre à faie la gueule à tout le monde\na la maison , vu que je suis tout seul (avec mon cochon d'inde ).........alors je vais dormir!............le sommeil chez moi c'est un médicament qu sert à tout\nje sors je prend l ' air ou alors c 'est musique et je medechaine et si tout sa marche pas\nben je ferme les yeux et respire profondement\npis si sa ne marche pas ba la je pete mon cable et cri tres fort ^^\nles ongles, les ongles , les ongles... d'ailleurs j'sais pas les avoir long\nsinon ouai un bon coup d'inspiration...\nmais encore mieu la piscine\n(quand c'est possible)\n.... franchement y a pas mieux ... mais ca ne marche qu avec les filles ...\nPerso quand je suis stressé .... ???? ... c est hyper rare ... je vais a la peche (morue de préférence ) ... c est dingue comme ca peut détendre .... la plage, le soleil, la mer ....\nje gère tres mal mon stress et pire sa se voit direct....\nparfois je refuse de faire des chose par peur ....du regard des autres\nmais bon sa c'est autre chose\nla peche à la morue evidemment\nça dépend, si je suis seule je gueule et extériorise tout, si j'ai le temps je pars courir a fond et si je suis entouré, je respire par le ventre


Logiciels du monde – Sélection 15 | Direction Informatique - Actualités\nLogiciels du monde – Sélection 15\nFrançois Picard - 31/07/2008\nPour cette quinzième sélection de Logiciels du monde, nous avons essayé Advanced Archive Password Recovery de Elcomsoft, Handy Recovery de Softlogica, AVS Video Converter 6 de Online Media Technologies et CheckIt Registry Cleaner de Smith Micro Software.\nAdvanced Archive Password Recovery de Elcomsoft Version anglaise Windows 2000/XP,/Server 2003/Vista 49 $ (version standard) ou 99 $ (version professionnelle)\nIl m’aura fallu perdre le mot de passe d’un fichier important compressé en WinZip et sécurisé il y a trois ans pour découvrir que c’était très facile de retrouver un mot de passe ou de découvrir quel mot de passe a été utilisé par quelqu’un pour protéger un fichier, du moins le croyais-je. Il fallait absolument que je récupère les données du fichier en question et je me suis dit que la firme Elcomsoft, spécialisée dans la découverte de mots de passe, avait sûrement une solution. D’après les indications de son site, c’était possible avec Advanced WinZip Password Recovery qui a été remplacé par Advanced Archive Password Recovery pendant que j’écrivais ce texte et pour lequel la compagnie fournissait un démo à télécharger, ce que je me suis empressé de faire.\nC’est tout simplement impressionnant de voir faire ce logiciel. Vous lui dites pour quel fichier il faut retrouver le mot de passe qui a été utilisé et il propose deux choix de recherche: attaque par dictionnaire et attaque par force brutale. Comme je me souvenais que c’était un mot simple, j’ai essayé la première option. Cela n’a pris au logiciel que quelques secondes pour trouver le mot de passe après déjà plus de 400 000 essais. Du coup, j’ai essayé avec un autre fichier compressé avec WinRAR, un logiciel que j’avais reçu pour le tester, mais dont je n’avais jamais réussi à ouvrir avec le mot de passe fourni par le producteur de logiciels qui me l’avait envoyé. Dans ce cas-ci, j’ai choisi l’attaque par force brutale et j’ai obtenu le mot de passe en une cinquantaine de minutes seulement, après quelques dizaines de millions de possibilités testées par le logiciel. En fait, deux caractères avaient été inversés dans le mot de passe qu’on m’avait donné pour ouvrir le fichier si bien qu’il ne pouvait fonctionner correctement.\nAdvanced Archive Password Recovery est capable de retrouver la plupart des mots de passe utilisés pour sécuriser des fichiers archivés en formats ZIP ou RAR, y compris ceux qui sont créés par ZIP, PKZip, RAR, WinRAR, ARJ, WinARJ, ACE,WinACE et WinZip, mais seule la version pro du logiciel, à 99 $, permet de retrouver les mots de passe plus complexes des dernières versions de WinZip et WinRAR qui supportent le cryptage AES. Les programmeurs d’Alcomsoft ont analysé les algorithmes utilisés par chaque logiciel d’archivage ainsi que toutes leurs failles pour en arriver à un tel résultat. En fait, c’est étonnant, mais en même temps peu rassurant par rapport à l’utilisation de mots de passe pour protéger des documents, sauf si ces mots de passe sont complexes avec lettres, chiffres et caractères spéciaux, si possible sans aucune logique ni signification.\nHandy Recovery de Softlogica Version anglaise Windows 9x/Me/NT/2000/XP/2003/Vista 49 $\nLes virus, les problèmes de disque dur, de disque flash ou de cartes de mémoire, les arrêts intempestifs de l’ordinateur, les pannes de courant, le mauvais fonctionnement d’un réseau local et même l’effacement accidentel de fichiers peuvent entraîner des pertes de données importantes. Dans bien des cas, les données sont encore sur le disque dur ou dans la corbeille et il faut utiliser un logiciel spécialisé pour les récupérer. Mais, avant d’essayer de le faire, il faut se servir le moins possible de l’ordinateur, ne rien sauvegarder et même éviter de redémarrer l’ordinateur si ce n’est pas indispensable. Durant la plupart de ses opérations, l’ordinateur doit en effet enregistrer sur le disque différentes données et celles-ci peuvent écraser les fichiers qu’on veut récupérer.\nLe logiciel russe Handy Recovery est simple, avec moins d’options que les autres logiciels du même type, mais il travaille bien. Il n’est cependant disponible qu’en anglais. Handy Recovery présente le contenu du disque dur comme l’explorateur Windows, mais, en plus, il montre tous les fichiers effacés. Pour chaque fichier ou morceau de fichier retrouvé, il cote le degré de possibilité de récupérer les données originales intactes. Si on est en mesure de récupérer un fichier, on peut en sauvegarder le contenu sur une autre partie du disque dur ou sur un support de mémoire flash. Parmi ses options, il y en a une qui est particulièrement intéressante : la sauvegarde d’une image du disque sur CD ou DVD pour essayer de retrouver les fichiers plus tard et continuer de se servir de l’ordinateur entre-temps. On peut télécharger une version démo du logiciel, mais elle ne permet que la récupération d’un fichier par jour.\nAVS Video Converter 6 de Online Media Technologies Version française Windows XP/2003/Vista Gratuit ou licence possible pour l’ensemble des logiciels d’Online Media\nLa simplicité et l’efficacité d’AVS Video Converter sont surprenantes. Le producteur de logiciels britannique Online Media Technologies a eu la bonne idée de ne mettre que des fonctions essentielles dans son logiciel de conversion de formats vidéo et bien lui en a pris. Cela fonctionne très bien. Il suffit d’entrer le nom du fichier vidéo d’origine, d’indiquer sous quel nom on veut sauvegarder le fichier créé et de choisir le type de conversion. On peut convertir en formats AVI, DVD, MPEG-4 (MP4), 3GP, MPEG-1, MPEG-2, MOV, WMV, RM, SWF… Consultez le site de la compagnie pour une liste complète des formats supportés. Dans chaque format, on nous présente un menu déroulant permettant de choisir le format d’image ou le type de compression selon l’appareil qui servira à l’affichage de la vidéo. Pour la sortie DVD, on nous propose par exemple le choix entre quatre qualités de DVD ou un disque VCD ou un SVCD et cela en NTSC ou en PAL, ce qui donne 12 possibilités différentes. Pour la sortie en MP4, le choix est à faire entre neuf formats et/ou qualités de MPEG-4 dont trois pour iPod Vidéo et trois pour Sony PSP. Finalement, on peut convertir des fichiers vidéo d’une vingtaine de formats, y compris des fichiers DV importés directement d’un caméscope numérique.\nLe processus de conversion prend en général de 15 à 30 minutes de plus que le temps de la vidéo originale, sauf lorsqu’on utilise un processeur à plusieurs cœurs, une technologie bien exploitée dans la version 6 d’AVS Video Converter. Pour les processeurs simples, comme le logiciel a besoin d’un maximum de ressources du processeur, il est déconseillé de se servir d’une autre application en même temps. Le résultat était excellent dans les quelques formats que nous avons testés. Étant donné qu’AVS Video Converter dispose de son propre logiciel de gravure, on peut sauvegarder les fichiers convertis sur disque CD ou DVD Vidéo. La dernière version d’AVS Video Converter comporte, en plus, un utilitaire pour simplifier les conversions vers le même appareil de lecture, par exemple un iPod, et un autre utilitaire, qui peut se charger du transfert du fichier final directement sur le lecteur mobile par infrarouge, Bluetooth ou câble USB. Ce logiciel est un outil très complet de conversion et transfert de fichiers vidéo, mais pas un éditeur vidéo. Par contre, l’éditeur Online Media Technologies en vend un séparément, l’AVS Video Editor, également en français.\nCheckIt Registry Cleaner de Smith Micro Software Version anglaise Windows 2000/XP/Vista 29,99 $\nAvec plus de 20 ans d’expérience dans le domaine de la correction de problèmes de registres et de l’amélioration des performances des PC, Smith Micro propose un nettoyeur de registre de Windows simple, mais d’une grande efficacité. Il vérifie aussi les fichiers qui se chargent au départ de Windows et y fait un grand ménage. CheckIt Registry Cleaner est très facile à configurer et à utiliser. Ce logiciel ne fait que cela, mais il le fait très bien, ce qui permet d’augmenter l’efficacité, la stabilité et les performances de l’ordinateur en quelques minutes seulement. Une version démo est disponible sur le site Web de Smith Micro. D’autres logiciels de la même firme permettent d’améliorer encore davantage le fonctionnement des ordinateurs sous Windows.\nÀ lire aussi cette semaine: Calcul, stockage et traitement optimisés chez Sun Les PC ultramobiles et l’entreprise Divertissement et légèreté accrus chez Toshiba Des produits et des services d’ici et d’ailleurs\nTags: Elcomsoft, information, logiciels, monde, Online Media Technologies, Québec, Smith Micro, Softlogica, technologies