Sapa et l’efficacité énergétique : un seul et même combat | Bati-Info - L'expert Habitat\nHome » News » Sapa et l’efficacité énergétique : un seul et même combat\nLes systèmes Avantis 95 pour fenêtre, Avantis 95 pour porte ou encore Avantis Smartline 70 pour fenêtre positionnent Sapa comme un acteur de référence, sur le marché du particulier en Belgique, afin d’offrir des solutions toujours plus adaptées aux besoins des ménages.\nLorsqu’un maître d’ouvrage décide d’identifier la meilleure solution pour isoler sa maison, celui-ci optera avant toute chose pour un châssis qui soit le plus solide possible. En effet, ce qui compte c’est que le système qui sera installé ait une durée de vie importante. Dans ce sens, la fenêtre Avantis 95 de Sapa se caractérise par sa robustesse, mais pas que. En effet, les performances techniques sont aussi et surtout un réel avantage de cette solution que Sapa a lancé sur le marché. L’étanchéité à l’eau et à l’air en sont deux exemples. La capacité de retenir l’air de ce système se situe en classe 4. Concernant l’eau, le châssis Avantis 95 permet une pression de jusqu’à 1950 Pa. Par ailleurs, les forts vents qui peuvent sévir parfois non loin des zones littorales sont aussi bien pris en compte avec le système Avantis 95, puisque les fenêtres obtiennent avec cette solution une résistance de classe 5. Avantis 95 est requis pour les menuiseries dans les maisons passives, certifiée par les organismes officiels « Passive House Institute » et « IFT Rosseheim ». Enfin, la sécurité est aussi un élément qui fait de l’Avantis 95 pour fenêtre l’une des meilleures solutions sur le marché des châssis en aluminium. Combinée avec une fermeture multipoints, un vitrage de sécurité et une quincaillerie spécifique, Avantis 95 garantit une résistance parfaite à l’effraction. Les parcloses tubulaires sont notamment fixées à l’intérieur de telle manière qu’il est impossible de les démonter de l’extérieur. Isolation thermique : Uw ≤ 0,80W/m2K (EN ISO10077-2).\nLe châssis Avantis 95 pour porte est un autre exemple de comment relever le défi de protection de l’environnement et de construire des maisons éco-durables. En effet cette solution est optimale pour ce qui est de la réduction du passage, tant important pour le confort d’un habitat. Ce système permet de réduire l’air jusqu’à 0,6 W/m2K (Porte avec pan. PUR) et répond aux exigences spécifiques de perméabilité à l'air et de conservation de l’énergie, sans compromettre ses performances techniques. À ce niveau, il est possible d’améliorer la performance thermique globale et d’atteindre une valeur UD de 0,6 W/m2K. Ce qui bien évidemment permet d’optimiser le rendement énergétique de l’habitat. Le châssis Avantis 95 pour porte est aussi une solution fiable pour les bâtiments fortement exposés aux charges climatiques extrêmes. En effet, le système de porte Avantis 95 se distingue également par le niveau de performance atteint lors des essais d’étanchéité à l’eau, dans des conditions extrêmes allant jusqu’à une pression de 1500 Pa. Pour ce qui est de la résistance au vent, Avantis 95 pour porte peut supporter des rafales de classe C4.\nFace au perpétuel besoin de satisfaire ses clients via les Hommes de Métier Alu Sapa, la société spécialiste en châssis en aluminium a ainsi lancé le système pour fenêtre Avantis Smartline 70. Aux caractéristiques techniques et thermiques uniques, ce châssis pour fenêtre est certainement le mieux positionné actuellement sur le marché pour ce qui est de l’isolation thermique. Avec une étanchéité à l’air de catégorie 4 et une profondeur de construction du dormant de seulement 70 mm, ce châssis offre en plus du confort, une perspective de design très sollicité chez les particuliers. Cette solution est aussi un gage de résistance absolu pour ce qui est de la résistance aux forts vents, car le châssis Avantis Smartline 70 permet aux fenêtres de supporter des vents de catégorie C5. Le développement smart de l’Avantis 70 SHI garantit un châssis unique, qui combine des performances du haut niveau (étanchéité à l’eau : 900Pa) avec un design tendance et facile à installer. Cette solution est conforme au marquage et aux exigences de l’EPB.\nLes visiteurs du stand de la marque pourront découvrir la fenêtre « Avantis Smartline 75 SHI », u


Les 16 meilleurs Plombiers dépanneurs à Rueil-Malmaison (devis gratuit)\nRechercher Plombiers dépanneurs à Rueil-Malmaison\nTrouvez un Plombier dépanneur à Rueil-Malmaison\nEts Leroy Pére et Fils, installateur sanitaire à Rueil-malmaison\nEts Leroy Pére et Fils peut faire tout ce qui concerne l'installation toilette plomberie ainsi que le dépannage plomberie 24h 24 à Rueil-malmaison. Son action s'étend aussi à la panne de chauffe eau.\nAir'Eau Tec (EURL), toilette bouchée à Rueil-malmaison\nAir'Eau Tec (EURL) fait le dépannage chauffe eau à Rueil-malmaison, la plomberie sanitaire chauffage dans tous ses détails, Par exemple pour une fuite chauffe eau.\nSociété Nouvelle Sirop-Mathey, artisan plombier à Rueil-malmaison\nSociété Nouvelle Sirop-Mathey travaille avec les chauffagistes plombiers en permanence pour gérer des soucis de la population liés au dépannage sanitaire à Rueil-malmaison.\nSociété Fouqueray, plombier chauffagiste à Rueil-Malmaison\nla société Fouqueray est une entreprise de plomberie à Rueil-Malmaison. ses professionnels se déplacent pour la réparation de chaudière ou pour vider un chauffe eau.\nEmile (Ets) détartrage du chauffe eau à Rueil-malmaison\nL'entreprise Emile prendre en charge le dépannage du chauffage à Rueil-malmaison dès qu'il y a une demande. Retrouver l'astuce pour l'entretien de la chaudière sur le net.\nEntreprise Lambert, dégorgement à Rueil-malmaison.\nRepond pour des problèmes de blocage et permettre une fluidité des égouts, Entreprise Lambert, dégorgement à Rueil-malmaison a pour devoir un travaux de plomberie et fuite plomberie.\nB.Thibault Plomberie, déboucher wc à Rueil-malmaison\nB.Thibault Plomberie est spécialiste en wc bouché à Rueil-malmaison. Il propose aussi des travaux connexes, changer le mécanisme wc pour le rendre plus stable par exemple. B.Thibault Plomberie, est l'assurance de la qualité.


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L'Aurus Senat de Vladimir Poutine est à Genève - Auto Plus\nPar Jean-Philippe Peden Publié le 12 mars 2019 à 19h00 mis à jour 05 sept 2020 à 08h19\nSur le salon automobile de Genève (7 au 17 mars 2019), les visiteurs peuvent découvrir l'imposante Aurus Senat, qui ambitionne de rivaliser avec les prestigieux modèles des marques britanniques Bentley et Rolls-Royce. La limousine russe avait déjà beaucoup fait parler d'elle. Il faut dire qu'elle n'est autre que la voiture officielle de Vladimir Poutine. Le modèle est présenté sur l'événement suisse en carrosseries berline et limousine. Cette dernière mesure 6,63 mètres et profite d'un empattement de 4,30 mètres. Des dimensions impressionnantes mais en-dessous de la version longue de la Rolls-Royce Phantom et même de l'ancienne Maybach 62. De son côté, l'Aurus Senat berline est un mètre plus courte à 5,63 mètres avec un empattement de 3,30 mètres.\nA bord, l'ambiance est aux garnitures en cuir de première qualité, aux boiseries ou encore aux inserts en métal. Découvrez la galerie de photos !\nSous le capot, place à un moteur V8 hybride développant 598 chevaux et 880 Nm de couple. L'exercice du 0 à 100 km/h prend environ 6 secondes pour la berline et 9 secondes pour la limousine. A noter qu'il était également question d'un moteur V12 développant 859 chevaux. Ce dernier a été conçu sous la responsabilité du constructeur allemand Porsche.\nSev Le 13/03 à 16:56\n@mickael 68 : c'est vrai qu'il faut une grosse voiture de 3 tonnes et 6 mètres de long consommant 25 litres pour transporter 1 personne et affirmer son pouvoir ! Punaise, on n'est plus au moyen age où pour affirmer sa puissance, il en fallait "une plus grosse que le voisin" !Pour une fois que je suis d'accord avec micron et sa DS7 ...\nrod Le 13/03 à 11:43\nSevendeLuxe Le 13/03 à 06:23\nErde Le 12/03 à 22:20\nJ’avais pris cette triste parodie de RR Phamtom pour une basse copie chinoise.... mais chut, ne contrarions pas son commanditaire.\nMickaël 68 Le 12/03 à 20:46\nMacron doit bien se sentir ridicule avec son "haut de gamme français" DS7 . LOL


Culture musicale : page 21 - France Musique\nInterprète de quelques-unes des plus grandes chansons françaises, jazzman, humoriste et showman à la télévision… en près d’un demi-siècle de carrière, Henri Salvador est devenu une personnalité emblématique du XXe siècle.\nQue vous soyez amateur ou professionnel, si vous pratiquez d'un instrument ou chantez, vous avez forcément un petit style bien à vous... Reste à distinguer celui qui apprend le piano ou la guitare pour impressionner et de celui qui respire pour la musique. Pour le savoir, faites le test !\nMusique classique et vélo : de l’anecdote au drame\nLe 1er juillet, quelque 200 coureurs s’élancent sur leur vélo pour arpenter les routes du Tour de France. Si l’on a envie de fredonner « A bicyclette » d’Yves Montand, ne résumons pas le vélo à cette chanson, car ce sport et cet objet ont fait l’inspiration de nombreux autres artistes.\nLe 6 juillet est la journée internationale du baiser. Célébrons-le, ou plutôt célébrons-les en musique, avec 7 petites histoires d’embrassades et d’amour.\nTout ce que vous avez toujours voulu savoir sur… Don Giovanni de Mozart\nCréé en 1787 à Prague, est un chef d’oeuvre depuis sa création. Composé dans les dernières années de sa vie, Mozart - le plus italien des Allemands - signe là un de ses plus grands succès. Et Don Giovanni n’a pas fini de nous charmer...


Stratégie courbes de fibonacci - première plateforme de trading de Maroc\nAvantages et inconvénients des moyennes mobiles. Le calme en trading pose les fondations indispensables aux qualités stratégie courbes de fibonacci suivantes. Un investisseur qui estime que le prix d'un instrument va perdre de la valeur ouvrira une position de vente.\nLe trading et même l’investissement ne sont pas des affaires d’un seul coup. Pour gagner de l’argent en bourse il faut mettre en place une routine, une méthode régulière pour générer jour après jour ou mois après mois des revenus stratégie courbes de fibonacci ou des plus-values. Ou les deux. Le deuxième est l’intention d’achats qui sont les questionnaires aidant à estimer le nombre de futurs clients prêts à investir dans le produit. Mais la vigilance est de mise puisqu’il existe un fossé entre l’intention d’acheter et l’achat réel. It appears the biggest drop comes between ultra and best friend, reducing the unowned cost of shiny or legendaries by a huge amount - 800k to 80k. Though best friends see a drop that's half again to 40k, 80k is very reasonable if you can't wait until then.\nVous êtes: débutant. Client stratégie courbes de fibonacci de ce courtier depuis: 4 ans.\nÀ partir des critères ci-dessus, nous nous proposons d’inspecter trois offres africaines qui ne sont pas méconnues du public burkinabè. Un facteur clé dans le prix de n’importe quelle crypto-monnaie est son utilité. Si vous ne pouvez pas l’utiliser pour quelque chose, qu’il s’agisse d’un investissement ou de paiements, alors elle n’aura pas ou peu stratégie courbes de fibonacci de valeur perçue. Il raffolait des petits casinos de campagne, car sa stratégie fonctionnait à merveille.


Cours de russe à Moscou | Apprendre le russe à Moscou\nC’est une période idéale pour apprendre le russe à Moscou, qui connaît actuellement un record de croissance et de prospérité économique. Un stage linguistique en Russie vous donnera l’occasion de voir les inoubliables symboles de Russie que sont le Kremlin, la Place rouge et la cathédrale St Basil.\nMoscou est égalment une ville hospitalière et compte une multitude de cafés agréables, de rues commerçantes dynamiques et de parcs à découvrir au cours d’un stage linguistique. L’hiver est rude, mais ne doit pas vous dissuader. En été, Moscou peut être paradisiaque. Les étudiants en stage linguistique peuvent également se joindre aux Moscovites pour des activités telles que le patinage au Parc Gorky et se détendre dans le magnifique sauna gothique de Moscou.\nNotre école de Russe à Moscou\nNotre institut linguistique de Moscou, situé au centre, compte 10 salles de classe avec installations modernes ainsi qu’une connexion internet sans fil. L’ambiance de l’école est très décontractée, et le personnel, chaleureux et attentionné, vous mettra rapidement à l’aise. Nos étudiants se rencontrent souvent pour déjeuner dans l’un des cafés bon marché, près de l’école. C’est l’occasion idéale de mettre en application le russe appris en classe !\nNos cours de russe à Moscou\nVous avez le choix entre divers types de stages linguistiques à Moscou. Les professeurs sont tous russes de naissance, qualifiés et expérimentés. Le stage standard, de 20 cours par semaines, est la formule la plus demandée. Avec un nombre de cours assez conséquent, vous pourrez progresser sensiblement tout en profitant des après-midi libres pour apprécier Moscou.\nStandard (20 cours par semaines)\nIntensif (stage standard + 5 cours de civilisation par semaine)\nCombiné (stage standard + 5 cours particuliers par semaine)\nCours particuliers (15 à 40 cours par semaine)\nMulti-séjour (Moscou & Saint-Pétersbourg)\nNous vous conseillons, si possible, de vous familiariser avec l’alphabet cyrillique avant de commencer un stage linguistique en Russie. Vous pourrez ainsi progresser considérablement dès votre arrivée.\nPour un stage linguistique à Moscou, de nombreuses possibilités de logement s’offrent à vous. Si vous souhaitez progresser le plus possible, nous vous conseillons de séjourner dans l’une de nos familles d’accueil soigneusement choisies. Les familles d’accueil sont, en général, très hospitalières et ravies de partager leur langue et leur culture avec nos étudiants étrangers.\nL’école de Moscou propose également un hébergement en appartement entre étudiants, de se loger à l’hôtel ou dans un studio.\nTous les étudiants de Moscou effectuent un circuit d’orientation gratuit et sont invités à un cocktail, le vendredi soir. L’école propose également un large programme culturel pour leur faire apprécier leur stage linguistique, par exemple, une visite du Kremlin et de la galerie Treytakov. Ces excursions étant en langue russe, vous pourrez progresser rapidement.\nUne année de stage linguistique à Moscou serait le meilleur moyen de s’immerger dans la langue russe et de forger de profondes amitiés. Un stage d’une année comprend 25 cours par semaine pour 24, 36 ou 48 semaines. C’est l’option idéale pour parler couramment la langue.\nFormule multi-séjour (Moscou + Saint-Pétersbourg)\nLa formule multi-séjour vous permettra de visiter la Russie tout en apprenant la langue. Pour le prix d’un seul stage linguistique, vous pouvez partager votre séjour entre nos deux écoles à Moscou et Saint-Pétersbourg. Il n’y a pas de meilleur moyen pour découvrir la Russie !\nPar avion jusqu’à Moscou. L’étudiant ayant commandé un stage avec hébergement peut y être gratuitement conduit depuis l’aéroport, le week-end.


Coloriage Pour Les Maman - Grovely\nColoriage Pour Les Maman. Coloriage maman gratuit à imprimer. Coloriages pour maman, que ce soir pour son anniversaire ou pour la fête des mères, si tu veux faire plaisir à ta maman tu peux lui colorier les dessins suivant et maman:\nColoriage De Coeur A Imprimer Gratuitement Coloriage Coeur Dessin De Coeur Coloriage A Imprimer from i.pinimg.com\nParmi ces coloriages, tu trouveras en particulier deux coloriages d'une maman avec son. Les coloriages de pour anniversaire maman sont des façons amusante pour les enfants de tous les âges de développer leur créativité, leur concentration, leur motricité et leur reconnaissance des couleurs. Ma tchou team un coloriage pour ma maman.\nUn coloriage avec des fleurs et des coeurs pour la fªtes des élégant coloriage pour fille filename coloring page coloriage de coeur d amour.\nAu programme des activités manuel : Album de coloriages page 1. Dessin d anniversaire a imprimer pour maman dernier coloriage. Coloriez en ligne avec un jeu pour colorier coloriages de super héros et vous poudrez partager et créer votre propre galerie de coloriages en ligne.\nColoriez en ligne avec un jeu pour colorier coloriages de super héros et vous poudrez partager et créer votre propre galerie de coloriages en ligne.\nC'est lors du thème de la fête des mères que ce coloriage.\nCes dessins sont à colorier en ligne ou à imprimer pour pouvoir ensuite les colorier à la maison.\nColoriage coeur maman bonne fete dessin.\nAvec familiscope, tu trouves toujours des idées pour dire combien tu aimes ta maman.


Brandade de Morue Reflet de France\nEnvie de poisson ? Laissez-vous tenter par cette recette de tourte à la brandade de morue Reflet de France. Un plat très facile à réaliser qui peut aussi bien être consommé en entrée qu'en plat principal.\nBrandade de Morue Diététique\nCette recette de brandade de morue est simple et délicieuse : elle ne contient pas d'ingrédients superflus, ce qui lui donne un côté diététique dont vous pouvez abuser ! A déguster avec une belle salade de jeunes pousses.\nBrandade de Morue Guadeloupe\nAujourd'hui, nous vous proposons une brandade de morue à la mode guadeloupéenne ! Avec son piment, son citron vert et ses cives, la brandade a un goût plus relevé que d'habitude ! A déguster avec des pois ou une salade.\nBrandade de Morue Lait\nPour qui cherche une recette régionale bien typique, voici la préparation d'une brandade de morue au lait. Très moelleuse, cette brandade se compose d'une purée maison, de morue et d'ail. A déguster bien chaud avec une bonne salade verte.\nBrandade de Morue Provencale\nPour retrouver les saveurs du Sud, réalisez une brandade de morue provençale parfumée d'huile d'olive, de thym frais et de laurier. Fidèle à ses traditions, cette recette ne comporte pas de purée de pommes de terre.\nLa morue, appelée aussi cabillaud, est un poisson typique du Portugal qui se décline en de nombreuses versions dont la brandade de morue. Attention, le seul inconvénient est qu'il faut faire dessaler ce poisson, au moins 12 heures.\nBrandade de Morue Antillaise\nDécouvrez les saveurs et les parfums de la cuisine antillaise en réalisant cette recette de brandade de morue pour quatre personnes. Grâce à ce plat copieux, vous partagerez un moment convivial avec vos invités.\nBrandade de Morue Boite\nSublimez la brandade de morue en boîte en la cuisinant en feuilletés gourmands et croustillants. Vous les servirez avec une poêlée de tomates aromatisée au basilic frais pour une dégustation parfumée, savoureuse et harmonieuse.\nVous recevez du monde chez vous et souhaitez leur préparer un bon plat ? Réussissez une délicieuse brandade de morue à la portugaise grâce à cette recette facile à suivre. Pensez toutefois à faire dessaler la morue la veille.\nLa morue est cuisinée dans tous les pays. Chaque région a sa spécialité. Vous allez découvrir ici, la recette de la brandade à la façon antillaise relevée avec des piments. Préparez-la et vous adorerez. Bon appétit !\nBrandade de Morue Facon Portugaise\nLa véritable brandade de morue façon portugaise se prépare obligatoirement la veille. Vous devrez dessaler le poisson pendant 24 heures pour une dégustation parfaite. Délicatement assaisonnée avec des olives noires, de l'ail et de l'oignon, sa saveur authentique vous dépaysera.\nRéalisez une brandade de morue avec de la morue salée pour vous assurer une texture fondante et une chair tendre. Avec des pommes de terre et un peu de muscade, ce plat sera une réussite.\nBrandade de Morue Antillais\nLa brandade de morue est plat originaire du sud de la France très connu ressemblant à un parmentier quand il est agrémenté de pommes de terre. Ici, on ajoute des cives et des épices pour un côté antillais.\nSi vous avez de la morue sous la main, voici comment préparer une bonne brandade sans pommes de terre mais toujours avec de l'ail et de l'huile d'olive, tradition oblige ! A déguster avec une salade verte bien fraîche.\nBrandade de Morue Épinard\nInnovez en cuisine en revisitant la fameuse brandade de morue ! Préparez une délicieuse brandade de morue aux épinards pour varier les saveurs. Une recette qui nécessite toutefois de commencer à faire dessaler la morue la veille.\nBrandade de Morue Conserve\nAméliorez une conserve de brandade de morue en la mélangeant avec une purée maison et en l'aromatisant avec de l'ail et de l'huile parfumée. Généreusement recouvert de fromage, vous ferez gratiner le plat au four avant de le déguster.\nBrandade de Morue des Antilles\nChaque région a sa façon de cuisiner les mêmes plats ! La brandade de morue n'échappe pas à la règle. Voici la recette d'une brandade de morue cuisinée aux Antilles avec une délicieuse sauce antillaise.\nBrandade de Morue Thermomix\nVotre robot est votre meilleur allié en cuisine ; en plus de gagner du temps, il vous permet de cuisiner tout un tas de plats sophistiqués à votre place. Réalisez une brandade de morue avec votre Thermomix !\nVotre Thermomix sera un outil très efficace dans la réalisation d'une brandade de morue onctueuse et parfumée. Vous effectuerez toutes les préparations méthodiquement et servirez un plat complet et authentique. A savourer nature ou gratinée.


HEMU - Cloche diatonique - Haute Ecole de Musique - Formation - Classique - Jazz - Musiques actuelles\nREPRÉSENTATION GRAPHIQUE DE LA TOTALITÉ DES 492 MODES DES ÉCHELLES À SEPT SONS\nPierre Audétat, HEMU jazz\nMoreno Andreatt, IRCAM-CNRS\nJulien Junod, Université de Zurich\nLa musique occidentale est construite sur le système tempéré à 12 sons, c'est-à-dire sur la division de l'octave en 12 intervalles égaux (demi-tons). Dans la musique tonale, 7 seulement parmi ces 12 sons sont utilisés. Théoriquement, 462 combinaisons ou modes à 7 sons sont possibles.\nUne nomenclature existe pour quelques modes seulement (ionien, dorien, lydien, phrygien par ex.). Pour la plupart des modes couramment utilisés dans le jazz, des chiffrages remplacent les noms. Dans le jazz moderne, les musiciens explorent et utilisent des modes de plus en plus exotiques pour lesquels il n'existe ni de nomenclature, ni chiffrages.\nLa cloche diatonique non seulement propose une classification et surtout une représentation de tous les modes, servant ainsi de source d'inspiration aux musiciens, mais encore tente de répertorier et de systématiser les multiples nomenclatures / chiffrages existants.\nCe projet est une collaboration entre HEMU et IRCAM-CRNS.\nAccéder au site internet de la cloche diatonique.


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Chalet du col de l'Arc 1854 m (cabane non gardée)\nFiche (n°1464) de:\nChalet du col de l'Arc,\nSe rendre à Pussy en quittant la N90 à Feissons/Isère,traverser Necuday et aller stationner 100m au delà de la fin de la route goudronnée dans une épingle de la piste (1150m), vers Les Foyères. Continuer la piste, pour trouver plus un panneau, suivre la direction Col de l'Arc, via Les Charmettes ; on recoupe plusieurs fois la piste, puis un sentier mène au chalet à proximité du col en 1h30.\nremarques complémentaires (Artos, 22.02.2008) :\nEN HIVER et avec de la neige La route pastorale est condamnée en amont de Necuday (chaîne en travers + Arrêté du Maire affiché) à environ 500 m. du village et se garer est difficile...autant laisser les voitures dans le hameau. Selon les moyens utilisés (peaux de phoque ou raquettes), on peut avoir intérêt à utiliser l'itinéraire qui passe par le châlet de la Montagne d'en Haut : la pente qui défend le Col de l'Arc côté Pussy (via Les Charmettes) est sinon inaccessible, tout au moins pénible à franchir avec beaucoup de neige, surtout les derniers 100 m. de dénivellation (surtout avec des raquettes, les skieurs s'en tireront mieux). On multipliera le temps de montée par deux (1000 m de dénivellation entre Necuday et la cabane, "montagnes russes" comprises).\nChalet bien équipé mis à disposition des randonneurs, eau à proximité immédiate, couchages avec matelas,table, bancs, chauffage avec réserve de bois.\nBeau cadre avec vue sur le Mt Bellachat, le Gd Arc et le Beaufortain ainsi que la vallée de L'Isère.\nCompléments du 22.02.2008 (Artos) :\nEn HIVER Point d'eau inaccessible avec beaucoup de neige (et invisible...). La réserve de bois est très maigre et constituée de branches sèches de résineux de petit diamètre, + quelques grosses bûches qu'il faudra débiter et fendre. Aux alentours, bois mort et sec rare et difficile d'accès.\nPar ailleurs, le volume à chauffer est considérable (dortoir en 1/2 mezzanine ouverte) et il ne faut pas compter avoir chaud, d'autant que l'isolation, si elle est correcte, laisse quelques passages aux infiltrations d'air glacé.\nLes latrines ont disparu.\nChalet de Fraitière, cabane non gardée (altitude: 1653m) situé(e) à 0,52km\nL'Arbé des Mouches, cabane non gardée (altitude: 1240m) situé(e) à 1,72km\nSource de la montagne d'en haut, point d'eau (altitude: 1612m) situé(e) à 2,12km\nChalet de la montagne-d'en-haut, cabane non gardée (altitude: 1612m) situé(e) à 2,14km\nMont Bellacha, sommet (altitude: 2464m) situé(e) à 2,21km\nAbri de la montagne d'en bas, cabane non gardée (altitude: 1505m) situé(e) à 2,64km\nChalet de la Biolle, cabane non gardée (altitude: 1704m) situé(e) à 2,85km\nCave de la Gittaz, cabane non gardée (altitude: 1560m) situé(e) à 3,25km\nChalet de l'Arc, cabane non gardée (altitude: 1970m) situé(e) à 3,97km\nDiscussions sur Chalet du col de l'Arc\nPour les discussions, les questions et les avis, on vous conseille d'utiliser le le forum dédié à Chalet du col de l'Arc. Les utilisateurs du site qui "suivent" la discussion du forum seront prévenus par e-mail si vous postez votre message sur le forum. Pour faire part d'une information objective à propos de Chalet du col de l'Arc (accès, réglementation, demande de corrections de la fiche), vous pouvez ajouter une information ci-après.\nsamedi 8 juin 2019 à 11:29\tpar gaillot\ndans tout les abris de montagne il y a des souris parfois je me demande comment elles sont arrivées si haut\nil suffirait de penser a leur amener un peu de "nourriture" je l'ai fait a l'arbaretan , a l'arbresserie cet automne la deerniere que je suis monte au chaletde l'arc au retour a la montagne d'en bas les souris couraient sur les poutres du chalet !meme pas peur des randonneurs\n*** Non ! Trimballer du poison en montagne n'est pas une solution ! Mieux vaut amener un chat, ou alors se contenter des endroits où les souris ne vont pas, comme l'Hôtel Hilton (et encore, ce n'est pas garanti). Il y a déjà assez de Monsanto pour empoisonner les humains en plaine, alors n'en rajoutons pas ! Merci. ***\nlundi 24 juillet 2017 à 20:27\tpar yip\nL'unique scie (à bûches, 50cm) est fatiguée, il serait bon aux suivants d'en monter et laisser une nouvelle. A part ça, tout y est.\nJe trouve que le bois est accessible: on a pu trouver du diametre moyen a 50m et gros arbre sec entier à 150m.\nEn cas de vent à l'exterieur, il y a pas mal de courants d'air qui se faufilent à l'interieur, donc comme ca a été deja dit: ne pas trop esperer chauffer...\nLe sentier qui va au Bellacha est bon, sans difficultés, mais surement impraticable en hiver.\nLe Pas de la Mule est sans difficultés non plus des 2 cotés, mais c'est hors sentier dans des pentes herbeuses quand même.\nmercredi 2 novembre 2016 à 13:43\tpar martensite\nNous avons passés la nuit du 29 au 30 octobre 2016 au chalet de l'arc qui est toujours conforme à la description. Chalet plutôt confortable et spacieux, avec un bon vieux poêle. La vue depuis le chalet est magnifique !\nJe vais souvent à ce chalet et je souhaiterais dire que les latrines sont tombés, il n'y en a donc plus. Il y a aussi environ 5/6 couvertures, a bien pendre au fil avant de partir.\nEt surtout faite attention à bien pendre vos affaires qui contiennent de la nourriture, les souris ne se gênent pas à manger vos provisions.\nlundi 18 juin 2012 à 14:15\tpar fiannae\nPassée début juin : ce refuge est très mal isolé (courant d'air sous une porte, espace entre les planches de la toiture et du plancher)et sale : graffitis sur les murs du dortoir, reste de patates cuites moisies dans un sac plastique, matelas semblent grignotés par les souris, les couvertures douteuses. Dommage, de fait j'ai préféré dormir ailleurs dans mon duvet et sur mon matelas gonflable.\nPeut être faudrait-il mieux virer les couvertures et les matelas pour des raisons d'hygiène. La paille est-elle plus hygiénique, saine ? En tous les cas, elle accentuerait le côté rustique de ce refuge. Il serait d'autant plus accueillant si dépourvu aussi de graffitis et mieux isolé, ce qui permettrait d'ailleurs une économie de bois.\ndimanche 6 juin 2010 à 20:55\tpar Samy\nOn est passe ce weekend (5-6 juin 2010).\nSemble assez frequente : 3 groupes + 1 groupe de 10 pour un enterrement de vie de gracon. Heureusement il y a d'autres refuges dans le coin et tout le monde a ete content.\nRobinet a la source. Eau a profusion, due peut-etre a la fonte des neiges actuelle.\nvendredi 22 février 2008 à 17:19\tpar Claude Mauguier\n21.02/2008. La cuisinière à bois a été modifiée dans le sens de la simplicité : plus de four, le portillon antérieur est fixe. Tout l'espace intérieur est occupé par le foyer qu'une grille sépare du cendrier, ce qui permet, une fois le feu démarré et le conduit à bonne température, de caser d'éventuelles grosses bûches qui rentreront par la porte du four...Encore faut-il disposer de bûches . Ça ne fume pas en tout cas, mais ça ne chauffe pas non plus ! Disons qu'on peut faire sécher une chemise mouillée et un tricot de peau, mais que l'ambiance restera froide en permanence en hiver.\nOn prêtera attention au linteau de la porte, conçue non seulement pour des nains, mais des nains en période estivale...: le "delta" à déduire de la hauteur disponible du fait de la neige, peut influer sur la hauteur de la bosse subséquente...Si la hauteur de neige excède le niveau du rez de chaussée, deux échelons métalliques sont fixés sur la façade et permettent de libérer le volet de la lucarne de droite, puis d'ouvrir l'huisserie de la fenêtre à l'aide d'une clef carrée pendue à une chaînette.\nvendredi 22 février 2008 à 17:18\tpar Claude Mauguier\nVue du 21/02/2008. La porte latérale, visible sur la photo du renard, est condamnée (la neige la dépasse).\nmardi 28 novembre 2006 à 15:27\tpar le renard d'Uriage


Chapitre 1 - « Dans la vie, le prince charmant se tire avec...\nAprès avoir mis inerme à l'épouvantable vacarme que produisait cet instrument de torture plus communément appelé réveille, elle s'étira telle un chat avant de s'extirper des couvertures. L'immersion matinal avait été dure, tout comme celle qui suivront. Finit les vacances d'hivers, la neige et le ski et bonjours lycée, travail et devoirs. La première n'est pas une classe difficile à condition de travailler. Personnellement, elle se contentait du minimum et il faut l'avouer, elle ne s'en sortait pas trop mal malgré son manque de travail constant ! Il faudrait tout de même qu'elle se mette à étudier serieusement, ayant des examen en fin d'année. C'est impératif si elle ne veut pas refaire une année de plus dans ce " satané lycée" comme elle avait si souvent l'habitude de l'appeler. Pour elle, les cours étaient extrêmement barbant. Elle avait hâte de faire quelque choses qui lui plairait. A vrai dire, elle aimait apprendre de nouvelles choses, mais ce qu'elle apprenait actuellement lui semblait inutile, tels étaient ses mots. Elle s'appelait Mercedes Dakota Addison. Elle n'aimait ni son premier ni son deuxième prénom. Elle avait donc imposé à tout le monde de la nommé Addison, elle ne répondait que par ce prénom. Elle n'a aucun but précis. Tout ce qu'elle sait c'est qu'elle voudrait être avocate ou procureur.\nElle passa un rapide coup de peigne dans ses longues boucles brune pour les démêler avant de pénétrer dans la douche. Elle fit couler l'eau chaude sur sa peau mate sans défauts. Elle sortit et enroula une serviette autours de son corps bien formé comme touts ceux des jeunes filles de son âge. Elle enfila des collants transparent avant de passer une robe d'hiver. Elle maquilla rapidement ses yeux Gris-Bleu, d'un trait de crayon et d'un coup de mascara. Addison était une fille simple, elle ne passait pas beaucoup de temps à se préparer le matin, elle se contentait toujours du strict minimum, peu importe ce qu'elle faisait Elle attrapa son sac de cours, à moitie prêt et descendit à toute vitesse les escaliers. Elle attrapa une pomme ainsi qu'une grande bouteille d'eau avant de déposer un baisé sur la joue de son père et de lui crier un " à ce soir " quasis incompréhensible.\nElle croqua dans sa pomme en se dirigeant vers l'arrêt de bus. Elle avait le permis ainsi que sa voiture, mais elle n'aimait pas tant que ça conduire, puis l'essence coutait chère. Elle préférait cent fois sentir la brise fraiche du matin sur son visage plutôt qu'être enfermé dans ça voiture coincé dans les embouteillages. Elle finit ça pomme rapidement, juste avant l'arrivée du bus. Elle monta et s'installa sur un banc. Elle porta ses écouteurs à ses oreilles et mit la musique en route. Le calme du matin fut interrompu à l'arrêt suivant. Une tornade Blonde vint s'assoir à ses côtés. Bonnie était comme tous les matins en pleine forme, elle claqua deux bises sur les joues d'Addison avant de se mettre à déblatérer une tonne d'informations et de potins, complétement inutiles. Addison écoutait à moitie, elle n'avait que faire de qui sort avec qui, de qui c'est fait largué, en claire de la vie privé - plus tellement privé -des autres.\n_____ Bonnie : Cody fait une fête, dans 1 mois, ça va être la meilleure de toute l'année d'après ce que j'ai _____ entendu dire, une bonne partie du lycée est invité !\n_____ Addison : Ah !\n_____ Bonnie : Il faut absolument qu'on y aille.\n_____ Addison : Ah et pourquoi cela ?\n_____ Bonnie : Allô on parle des fête de Cody la !\n_____ Addison : Ce n'est qu'une simple fête !\n_____ Bonnie : Tu ne comprends vraiment rien ! Dis, on ira hein ?\n_____ Addison : Pour ma part non !\n_____ Bonnie : Pourquoi ?\nElle ne prit pas la peine de répondre à son amie et replonge son regard sur l'extérieur. Elle ne pu s'empêcher de lui en vouloir ! Bonnie savait très bien pourquoi ! Tant qu'il ne sera pas rentré, elle ne fera pas la fête. Elle ne voulait pas s'amuser alors que Jaden risquait ça vie tout les jours en Irak. Elle ne pouvait pas vivre normalement, alors que son frère, sa vie, son tout, sa moitie, son double, vivait jours après jours dans la peur d'être descendu ! C'était trop lui demander. Tous les jours elle attendait qu'on lui annonce qu'il rentrerait par le prochain avion ! Mais elle avait aussi peur, peur de ne jamais le revoir, peur qu'il ne survive pas. Le reste du transport se fit dans le calme, Bonnie lui parlait, mais elle n'écoutait pas. Elle descendu du bus cherchant de vue la voiture de Liam. Il n'était visiblement pas arrivé. Elle soupira et rentra dans les locaux du lycée. A l'idée de devoir passer deux mois dans ce lycée avant les prochaines vacances la démoralisa.\nElle ouvrit son casier et posa quelques cahiers. La première sonnerie retentit pendant qu'elle le fermait . Elle déboucha sa bouteille et prit le chemin de la salle de classe tout en buvant à petite gorgées le liquide transparent. Elle répondit par politesse aux quelques signes de mains qu'on lui adressait bien qu'elle ne connaissait pas la moitie de ces gens. Elle était populaire, mais elle ne le vivait plus de la même maniéré qu'avant. Qu'on la connaisse elle s'en fichait maintenant ! Le départ de Jaden l'avait fait changer.\nUn homme marchant à toute vitesse heurta son épaule faisant tomber de l'eau sur sa robe. Elle la regarda avant de relever la tête vers l'homme qui avait fait marche arrière après l'avoir bousculé pour se planter devant elle.\n_____ ... : Excuse moi !\n_____ Addison : Euh c'est pas grave.\n_____ ... : Alexander et toi ?\n_____ Addison : Addison !\n_____ Alexander : Je sais !\n_____ Addison : D'accord.\n_____ Alexander : On est dans le même groupe en espagnol non ?\n_____ Addison : Peut être, je ne sais pas. Pardon, je voudrai passer !\nIl se poussa étonné de sa réponse, nous étions en mars et elle ne l'avait pas remarqué. Il n'avait jamais vue ça ! On remarque toujours les joueurs de foot non ?! " cette fille est étrange " marmonna t'il pour lui même avant de continuer son chemin. Addison quant à elle avait continué en trainant les pieds à avancer vers sa salle . Elle fut agrippé fortement par le bras.\n_____ Addison : Liam, lâches moi ! Tu me fais mal !\n_____ Liam : Tu m'expliques ce que tu faisais avec ce connard ?\n_____ Addison : Il m'a renversé de l'eau dessus ( montrant ça robe )\n_____ Liam : Je vais lui casser la gueule !\n_____ Addison : Liam ! C'est que de l'eau, ça va sécher !\n_____ Liam : Merci, je ne suis pas stupide ! Tu sais qui il est ?\n_____ Addison : Non, et je m'en fiche.\n_____ Liam : Ça fais des mois qu'il essaye de prendre ma place, MON poste de toujours dans l'équipe de _____ football ! C'est un enfoiré je te dis !\nElle sourit face aux paroles de son meilleur ami, elle les trouvait légèrement absurde mais elle ne le lui fit pas remarquer. Elle le prit par le bras et l'entraina en salle de classe. Ils s'installèrent au fond est discutèrent de leurs vacances respective. Ils avaient eu du mal à recréer cette relation fusionnel. Addison c'est refermé sur elle pendant plusieurs semaines. Elle avait aussi pas mal maigri à cette époque d'ailleurs : elle mangeait peu, et poussait son corps à de longues performances sportif. C'était Liam qui lui avait fait prendre conscience du train de vie qu'elle menait ainsi que les risques pour sa santé. Elle a reprit du poids et ils ont retrouvé leur relation qui leur était chère comme si de rien ne c'était passé !\nAddison éclata de rire et mit fin au calme qui régnais dans la salle de classe. C'était un rire franc et non forcé qui mis également interne aux cours. Le fou rire était incontrôlable. Liam souris légèrement à cette vue, cela faisait tellement longtemps qu'elle n'avait pas rit autant. Il savait que le chemin serait encore long avant qu'elle ne retrouve sa joie de vivre, mais il était confiant. Plusieurs coups retentirent sur le bureau, mais rien n'y faisait, elle ne s'arrêtait pas.\n_____ Monsieur Cole : Scoot dehors !\nAddison prit son sac tout en rigolant. Elle sortit de la salle, et elle se remit de nouveau à rire. Elle partit en direction du cassier mis ses affaires de cours dedans et prit sa tenu de sport. Elle se changea rapidement au milieu du couloir, enfilant short et t-shirt, troquant par la suite ses talons pour des baskets. Elle prit une bouteille d'eau présente dans le cassier - Oui elle boit beaucoup d'eau - avant de refermer la porte. Emporté dans son fou rire, elle n'avait même pas remarqué qu'une jeune personne l'avait appelé plusieurs fois. Elle sortit rapidement dehors en se dirigeant vers le stade. Elle se mit à courir de longues minutes. C'était en quelque sorte un de ses passes droits. elle n'allait pas chez le directeur lorsqu'elle était virée de cours. Bizarre hein ?\nPlus d'une heure passa. Elle alla rapidement prendre sa douche. A défaut d'avoir emmené des vêtements, elle remit son short et son t-shirt - pas très propre -. Elle alla à son casier et se changea devant celui ci, les couloirs étaient déserts à cette heure la. Elle prit place assise par terre devant la salle de math tout en buvant sa bouteille en attendant que Liam sorte. Il ne tarda pas à la rejoindre. Ils passèrent les 20 minutes de la pause seuls. Addison n'aimait pas trop rester avec les autres sportif, elle les trouvait lourd. La sonnerie retentis pour la énième fois de la matinée. Addison souffla se qui fit rire son ami, elle était toujours aussi motivé pour aller en cours ! Il la laissa au bout d'un couloir après lui avoir fait un petit câlin. Elle rentra dans la salle en balançant son sac sur la table prêt de la fenêtre. Une personne s'installa à ses côtés. Place qui était resté libre depuis le début de l'année.\nCoucou tous le monde :) Voilà pour ce premier chapitre. J'espere qu'il vous a plu. Avez vous des remarques ou des conseilles à me donner ? Bons ou mauvais, tout est bon à prendre ! Personnellement, je ne suis pas très satisfaite.\nDeux commentaires + 1 kiff pour rester prévenu.\nx-By-Elisaa-x, Posté le mardi 20 mars 2012 14:07\nJ'adore la photo. *.*\nXx-TiTi09-xX, Posté le mardi 20 mars 2012 12:52\nXx-TiTi09-xX, Posté le mardi 20 mars 2012 12:51\nJe me deande ce qui va se passer ensuite\nJe me demande qui c'est mis à côté d'elle\nXx-TiTi09-xX, Posté le mardi 20 mars 2012 12:50\nSalut, désolé de n'être pas venu plus tôt mais j'ai eu un énorme beug internet\nlulumetisse, Posté le jeudi 15 mars 2012 09:34\nLiam est trop drôle =P\nlulumetisse, Posté le jeudi 15 mars 2012 09:33\nnouspourlaviva, Posté le mercredi 14 mars 2012 11:00\nx-jeffhardy21-x, Posté le lundi 12 mars 2012 13:17\ndebut de la fiction pas mal , continue\nnaisdu137, Posté le dimanche 11 mars 2012 17:00\nHeureusement que Liam est la pour l'aidé\nnaisdu137, Posté le dimanche 11 mars 2012 16:59\nJ'espère vraiment que il va rien arrivé a son frère\nJe pense que si Alexander reparle a Addison devant Liam il va s'énervé\nLiam aime pas du tout Alexander\nnaisdu137, Posté le dimanche 11 mars 2012 16:57\nJ'aime bien le caractère de Addison\nxxx-Lolita2-xxx, Posté le dimanche 11 mars 2012 03:23\nJe trouve ce premier chapitre plutôt bien réussi, et je pense même avoir ma petite idée de la personne qui est venue s'asseoir à coté d'elle. Hâte de lire chapitre 2 :)\nWWEStory-Nina, Posté le samedi 10 mars 2012 18:00\nSon histoire est intéressante et tu écrit très bien :)\nCa manque un peu de dialogue mais c'est le début c'est normal :)\nJe te félicite et continue comme ça, ça me plait :)\nWWEStory-Nina, Posté le samedi 10 mars 2012 17:59\nJe trouve que ce chapitre est très bon , bien détaillé ,avec des passages narratifs interessants , malgré la longueur :)\nLe personnage d'Addison est spécial mais attachant ,une fille réputé mais fragile ..Ca fait du bien a voir :)\nmandyrandydu62, Posté le samedi 10 mars 2012 15:55


Difficile - Narcissique-Melanc0lique\n__________Les heures avaient passées, se transformant en jours. J'avais principalement dormi, épuisant mes pleurs et ma crise de nerf dans une des chambres de l'étage où Maxime m'avait montée. Parfois, Paola ou lui pointait une tête timide dans l'entrembaillement de la porte, me demandant si j'avais besoin de quelque chose. Je les renvoyais systématiquement en sanglottant de plus belle, me levant parfois pour aller boire de l'eau à même le robinet de la salle de bain attenante. Je n'avais ni la force de manger, ni de me laver.\n__________Mais au bout de la troisième nuit, ayant épuisé toutes mes larmes et m'appercevant enfin de ma faim dévorante, je suis descendue au salon. J'avais honte de moi tandis que je descendais les marches, honte de m'être laissée dominée par mes émotions, mais cette nuit de terreur avait été la goutte qui avait fait déborder le vase: j'avais craqué. Le boss serait furieux, sûrement. Non seulement parce que je ne lui avais rien rapporté ma première nuit,mais aussi parce que je n'avais pas travaillé depuis trois jours. En plus, je commençai à ressentir un léger manque, et il faudrait que je lui redemande une dose... Un calvaire, un vrai calvaire.\n__________Je n'avais pas le choix. Bien sûr, j'aurais pu m'enfuir, pointer mon nez devant la porte de Mickaël ou d'Alex, leur demander une petite dose et repartir. Mais jamais au grand jamais je ne ferais ça. J'avais décidé de m'éloigner, quel qu'en soit le prix, et je ne comptais pas déroger à ma règle. Une fois de plus, je m'enmurais dans ma solitude.\n__________Je ne relevai les yeux que lorsque j'eus posé le pied sur le plancher. Il était onze heures du matin, et mes "collègues" se levaient à peine, fatiguées de leur nuit de travail. Elles étaient cinq à déjeuner, habillées normalement, se servant sur la table basse. La plus jeune devait avoir un peu plus de quatorze ans, la plus vielle un peu plus de la trentaine. Maxime n'était pas là, et toutes les têtes se tournèrent vers moi. Il y avait Paola, bien sûr, et Elly. Toutes me regardaient avec des yeux chargés de compassion. Toutes, sauf Elly. Celle qui devait avoir quatorze ans, une petite rousse menue, m'invita à m'asseoir. Ses grands yeux d'opales me fascinèrent, et je m'assis sans la quitter du regard. Elle était déjà plus forte que moi, et pourtant si jeune! Je la voyais maitriser sa peur, alors que moi je l'avais hurlée et pleurée trois jours de suite. Cette fille était une force de la nature. Paola m'adressa un sourire encourageant, et je m'assis à la seule place restante, à côté de la dernière fille, une blonde d'une vingtaine d'année.\n__________Malgré les sourires compatissants et compréhensif de mes collègues lorsque j'attrapai un croissant qui trônait sur la table, affamée, cette gentillesse palit devant la rage d'Elly. Mais même a rage d'Elly pâlit lorsque le boss entra, flanqué de Maxime et de cinq autres garçons. les dealeurs. Le patron s'avança vers nous en me regardant, et il eu un sourire indéchiffrable.\n- Hé bien, Jill, on est calmée? sussura sa voix nasillarde.\n__________Je hochais la tête en silence.\n- Je vois que tu fais connaissance, c'est bien, continua-t-il. Je te pardonnes pour ces derniers jours, toutes les filles sont passées par là. Mais tu devras travailler ce soir, si tu veux une nouvelle dose. Tu n'auras rien tant que tu ne m'auras pas rapporté l'argent d'au moins un client.\n__________Je tressailli, pas sûre d'être prête a repartir ce soir. Il continua à me fixer, puis ajouta:\n- Bon, les filles. Quartier libre pour la journée, mais je vous veux toutes ici à cinq heures et demi. Les premières vagues de travailleurs sortent à six heures... Soyez à l'heure! Pareil pour vous les garçons.\n__________Et il sortit de la "maison", nous laissant tous silencieux et pensifs. Quelle stratégie! Au moins, j'aurais toute la journée pour me préparer mentalement et physiquement à ce soir. Il fallait que je réussisse à detourner mon attention, rien que quelques heures, que j'arrive à faire mon "travail" sans flanchir.\nxx-Rachichi-xx, Posté le jeudi 29 juillet 2010 12:20\nJILL ENFUIIE TOI !!\nx3-YUZI-x3, Posté le mardi 27 octobre 2009 12:18\nelle devrait laisèe tomber. ce qui serait amusant je pense c qu'Alex passe pas là\nBloodyxPowa, Posté le vendredi 25 septembre 2009 14:39\ntokio-hotel-th-billtom, Posté le mercredi 16 septembre 2009 06:20\nEcRiRe-Hp-EcRiRe, Posté le dimanche 13 septembre 2009 10:55\nchenmy974, Posté le mardi 08 septembre 2009 14:14\nSois forte !!!!!!!!!!!!!!\nTé trop orgueilleuse pour aller voir mike ou alex !! mé bn cé assez tromatisan komme sa !!\nOxDeadxLovexO, Posté le lundi 31 août 2009 11:13\nMdr , Le boss c'est un vrai salaud c'est limite si il dit pas " Eh oh les fille on mache pas de chew gum en travaillant " limite le boss il en a rien à foutre de ce qu'elles endure . Ca c'est THE BOSS!\nBahh sa va il lui a pas dit du mal\ntokiio-hotel-24, Posté le mercredi 26 août 2009 10:56\nx18h35, Posté le mercredi 26 août 2009 10:34\nVaa t'en =( t'en trouvera ailleurs de la drogueee ptain\nBazar-de-vie, Posté le mercredi 26 août 2009 04:53\nMerde de merde de merde de merde!!^^'\nMllexLouize, Posté le mercredi 26 août 2009 04:29\nQuand jpense que y en a pour qui c'est le quotidien ... =S\nMURDER-company, Posté le mardi 25 août 2009 04:42\nJ'pense qu'elle va rencontré Alex, Mike ou Simon pendant son "boulot" . J'espère qu'elle ne retombe pas enceinte ma Jill .\nKangel96, Posté le lundi 24 août 2009 13:51\nLa drogue c'est vraiment de la m****!!!!!!!!\nFo pô y toucher!!!!!!!!!!!!!!!\nkanouille83, Posté le lundi 24 août 2009 10:45\nNobodys-perfect-90, Posté le dimanche 23 août 2009 16:33\nson travail c prostituer dsl mais je pige pas troop\npiilOuw-la-lyOnnaise, Posté le dimanche 23 août 2009 16:14\nEllie elle est monté a l'envers jme demande comment Jill fait pr survivre cet enfers\nSunxshineuuh, Posté le dimanche 23 août 2009 12:29\nOkaie Mais Jai tellemennt Besoin de mexprimer suur Ta Fan fickk Mon Dieuu Est telelment rendu BAs pi c sur qun jour a va revoir alex sinon t Foolle mon dieuu Mais quest cquii va pensser delle paske evidament y va le decouvrir mais Serieux Moi etre rendu aussi bas a la meme placve que elle jaimerais mieux vendre dla Dopp Quue me prostituer meme si jsuis unne Fille Moii Je fraii tout pour vendre dla dopp a place ..\nptite-lisou-n1, Posté le dimanche 23 août 2009 12:17\nc'est de plus en plus hard


A Beautiful Chalet Family Et probablement l... - Abritel\n5 chambres doubles avec salle de bains et 3 ininterrompue imprenable sur la montagne.\nContrairement à la plupart des chalets à Zermatt les propriétaires ont évité le look blanc minime, de sorte que le chalet a conservé son «charme rustique.\nIl est situé dans une belle position surélevée, avec vue imprenable sur le Cervin, dans un cadre paisible préservés où la faune naturelle errent librement.\nLe chalet est situé à seulement 5 minutes à pied de la station Klein Matterhorn de départ principal et du centre du village.\nAccès au chalet est par sa propre cabine de télé, mais il est également accessible par un sentier bien entretenu à travers une zone boisée.\nLe chalet comprend 5 chambres doubles, 3 salle de bains et une salle de bains supplémentaire et un WC séparé. Toutes les salles de bains ont été rénovées en 2012. Il ya une 6ème chambre avec des lits superposés pour les personnes supplémentaires.\nLe salon spacieux dispose d'une grande cheminée feu de bois, comprenant de nombreux sièges confortables pour 12 personnes, donnant sur la terrasse et le jardin avec son à couper le souffle vue sur le Cervin. Il est équipé d'une télévision à écran plasma, DVD, CD / Radio et dispose d'une connexion Internet sans fil.\nSéparée du salon par des portes en verre, la salle à manger a une longue table pouvant accueillir 12 et dispose d'une fenêtre de fonction donnant sur les montagnes et le village de Zermatt environnantes. La cuisine moderne jouxte la salle à manger.\nIl ya aussi un sauna tropicarium bas dans le chalet qui est le traitement idéal après une journée de ski, avec sa zone 'voisine de relaxation. Massage et réflexologie peuvent être organisées dans le chalet sur demande.\nChalet les Ecureuils est pris par notre chef professionnel avec de nombreuses années d'expérience dans l'industrie hôtelière. Elle se fonde sur son expérience de Voyage dans le monde entier et de la gastronomie internationale pour vous apporter une expérience culinaire inoubliable. Elle est heureuse d'accueillir le menu à vos besoins individuels.\nEt / ou petit déjeuner anglais complet continental est disponible et préparé pour vous par le chef chaque matin. Après-midi thé avec des gâteaux faits maison est servi tous les jours quand vous retournez au chalet.\nUn dîner de 5 plats est préparé et servi pour vous 5 soirs par semaine. Cela vous donne la possibilité de découvrir certains des restaurants incroyables que Zermatt a à offrir. Des apéritifs et des canapés sont servis sur ces jours avec un choix de vins de notre cave à vin servi pendant le repas. Café et après dîner boissons seront également servis.\nAprès avoir été collectées en taxi électro une réception au champagne vous attend à l'arrivée dans le chalet, et pendant votre séjour un choix de vins et un bar bien garni sont disponibles pour votre plaisir. Toutes les boissons, y compris le vin, la bière, les spiritueux et les boissons gazeuses sont toutes illimité au long de votre séjour.\nIl est de ménage quotidien et un changement de linge en milieu de semaine.\nL'équipe sera sur place pour assurer que tout est à votre satisfaction et de faire face à toutes les demandes que vous pourriez avoir.\nTransfert en taxi de l'aéroport à Zermatt peut être organisé sur demande.\nNous sommes heureux d'organiser vos forfaits de ski avant votre arrivée à Zermatt. Nous travaillons également avec plusieurs écoles de ski à Zermatt et nous sommes très heureux d'organiser ski / snowboard instruction qui convient le mieux à vos besoins.\nPour les alpinistes les plus avancés, nous pouvons organiser des guides de montagne / ski pour les voyages de ski spéciaux. Si vous ne souhaitez pas l'instruction, mais souhaitez que quelqu'un avec des connaissances locales pour vous montrer autour de la montagne, nous offrons un service de guide de ski.\nUn service de garde d'enfants est disponible sur demande.\nNous sommes ici pour faire en sorte que votre séjour soit le plus relaxant et sans stress que possible. Si il ya quelque chose que vous avez besoin, il suffit de demander et nous ferons tout notre possible pour aider.\nTrois salles de bains sont ensuite tandis que les autres chambres se partagent une salle de bains. Toutes les salles de bains ont été rénovées en 2012.\nChalet les Ecureuils est un magnifique chalet de famille de cinq chambres, situé à seulement cinq minutes à pied de la gare de départ du Petit Cervin et du centre du village.\nZermatt est de 4 1/2 heures de train avec un seul changement de tous les principaux aéroports, Genève, Zurich et Milan. Des liaisons ferroviaires de Genève et de l'aéroport de Zurich (de la gare à l'aéroport) et une possibilité d'obtenir réduites billets de train de taux si acheté avant d'entrer en Suisse, (nous pouvons vous conseiller à ce sujet). Les transferts en taxi disponibles à partir de tous les aéroports, (nous pouvons organiser cela pour vous).\nZermatt est un village sans voiture si vous voyagez en voiture, vous pouvez conduire jusqu'à Täsch où vous devez laisser la voiture dans le parking principal de l'un des garages et parcourir les 10 dernières minutes en train (trains circulent toutes les 20 minutes) ou taxi. Electro taxis sont disponibles à la gare pour vous emmener à votre hébergement.\nLa station de Zermatt est situé au pied du Cervin et offre un accès à un domaine skiable de plus de 400km, relié à Cervinia en Italie. Le village est situé à 1560m et avec le plus haut téléphérique à 3888m, il assure une excellente ski en hiver et grand ski de glacier en été. Un grimpeurs et le paradis des randonneurs, avec 38 sommets de plus de 4000m, et des vues à couper le souffle, Zermatt a pour tous les goûts.\nParmi les nombreuses activités disponibles sont le ski alpin et le snowboard, l'héliski, randonnée d'hiver, le ski de fond, randonnée en raquettes, luge, patinage sur glace, escalade de glace, ski de randonnée, la natation (piscines intérieures), les centres de bien-être, parapente passagers des vols, des visites guidées de l'hélicoptère.\nÉté seulement: Forest Fun Park, VTT, tennis et 15 minutes en train du terrain de golf.\nUne visite au nouveau Musée alpin Matterhorn est un must.\nNuméro de la location : 1617819a


A partir de 50 ans, plus de la moitié des individus ronflent la nuit. Après la ménopause, les femmes sont d’ailleurs tout autant touchées que les hommes. Gêne incontestable pour son propre sommeil comme pour celui des autres, comment l’empêcher ? Voici nos solutions anti-ronflement !\nPrécisons tout d’abord que les ronflements sont dus à des vibrations causées par des altérations du passage de l’air dans les voies respiratoires. Ces altérations sont provoquées par des relâchements, gonflements ou compressions des voies respiratoires. Ainsi, certaines solutions anti-ronflement puisent leur source dans une adaptation de son comportement.\nNe dormez pas sur le dos, cette position provoque un affaissement des voies respiratoires.\nÉvitez l’alcool et les somnifères avant de vous coucher car ils causent un relâchement de la gorge et du larynx.\nNe fumez pas, vous éviterez ainsi l’irritation et le gonflement de vos voies respiratoires.\nSurveillez votre poids pour éviter que votre gorge ne soit compressée.\nExercez-vous au chant, cela permet de renforcer les muscles de la gorge et du palais, prévenant ainsi des affaissements à l’origine des ronflements.\nLes solutions anti-ronflement dites matérielles sont nécessairement plus techniques.\nLes sprays et bandelettes pour le nez\nQue ce soit en pulsant un produit dans les narines ou en y plaçant des bandelettes, l’objectif de ces solutions anti-ronflement est de dégager le nez afin de permettre une meilleure circulation de l’air et d’atténuer les vibrations.\nLes produits pour la gorge\nCes solutions anti-ronflement ont pour objectif d’humidifier la gorge afin d’en limiter les vibrations. Qu’ils soient en spray, en languette ou en pastille, les spécialistes nuancent l’efficacité de ces produits. De plus, si la respiration nasale est obstruée, ces produits se révèlent inutiles.\nLes gouttières (ou Orthèse d’Avancée Mandibulaire)\nTrès coûteuses, les gouttières ne peuvent être efficaces qu’en cas de ronflements causés par la langue car elles la maintiennent, avec les mâchoires, dans une position propice à un sommeil sans ronflement.\nLes oreillers « anti-ronflement »\nIls permettent de maintenir la tête dans une position favorisant la circulation de l’air et la respiration. Certains sont spéciaux de par leur composition, d’autres intègrent des technologies intelligentes et leur prix peut donc s’en faire ressentir.\nLes bracelets anti-ronflement\nA chaque ronflement, le bracelet génère une faible impulsion électrique. Gênante, cette petite décharge va obliger le dormeur à se retourner et à changer de position.\nToutefois, les médecins sont sceptiques quant à cette méthode qui se base uniquement sur la position de sommeil, alors que le ronflement est un phénomène multifactoriel. D’autre part, les légères impulsions électriques infligées au dormeur à chaque ronflement provoquent des « micro-réveils » très courts de l’organisme (mais pas de la personne), et ont des conséquences non négligeables sur la santé.\nIl existe 3 types d’interventions chirurgicales mais ces solutions anti-ronflement doivent intervenir en dernier recours sur l’avis d’un médecin. La chirurgie classique est douloureuse et elle demande une période de convalescence. Elle est toutefois la plus efficace. La chirurgie par laser et la radiofréquence sont moins douloureuses mais elles demandent plusieurs séances. De plus, leur risque de récidive est plus important.\nEn matière de ronflement il n’y a donc pas de solution miracle et chacun doit composer selon sa situation. De plus, toutes les solutions anti-ronflement ne demandent pas le même investissement, qu’il soit moral, physique ou financier !