Sook' Book: ¤ Washington Scandals, Tome 1 : L'honneur, de Shayla Black & Lexi Blake ¤\nJe remercie les Editions J'ai Lu pour Elle pour l'envoi de ce roman de leur dernière Collection. Intriguée par la quatrième de couverture, je me suis plongée entre les pages sans rien attendre, juste poussée par la curiosité de ce groupe de gentlemen. Et je dois dire que j'ai bien fait, je ne regrette absolument pas d'avoir découvert toute l'équipe et un en particulier…\nNous rencontrons en premier lieu notre personnage masculin, Gabriel Bond, dont le nom m'a beaucoup amusé étant donné dans quel univers ils évoluent lui et ses amis. On a droit à un prologue tout à fait agréable puisque nous sommes projetés dans un souvenir de leurs années de fac à tous les six. Ils se retrouvent dans une histoire tordue, une fois de plus de leur fait, et sont encore dans le bureau du conseiller d'éducation pour une remontrance en bonne et due forme. Ce fut assez drôle de voir ces gosses de riches se serrer les coudes et tenir tête à ce conseiller. Mais ce qui le fut encore plus, c'est de voir que par la suite, même s'ils ont tous emprunté des chemins professionnels différents, ils sont tous plus ou moins restés comme ils sont. Soudés quoi qu'il arrive, alors forcément quand l'un d'entre eux –le plus casse-cou- meurt dans des circonstances pour le moins douteuses, ils n'hésitent pas à se retrouver après les obsèques pour organiser des entrevues régulières afin de découvrir ce qui s'est réellement passé. Seulement voilà, il semblerait que l'amour décide de frapper sans crier gare à la porte de Gabriel et, coïncidence ou non, cette jeune femme Everly semble être la dernière femme que son défunt ami ait fréquentée…\nAprès avoir un peu peiné à me repérer avec tous les prénoms de ces gentlemen, à savoir qui avait plutôt ce trait de caractère ou ce physique-là, je me suis petit à petit immergée dans cette nouvelle histoire avec beaucoup de plaisir. La romance et le sensuel que dégage cette collection ne tardent pas à arriver, mais pour une raison qui m’échappe ou simplement parce que j’ai besoin de changement, la partie enquête et suspicion m’a beaucoup plus captivé. Les deux se fondent avec brio, sans que l’une empiète trop sur l’autre, le juste équilibre parfait pour apprivoiser cette relation naissante, mais aussi pour se poser un tas de questions sur les liens réels qu’entretenaient chacun d’entre eux avec Maddox, le défunt. Et le lien qui m’a le plus intrigué, c’est celui d’Everly et lui. Même si on ne doute pas de sa parole quand elle dit ne pas avoir couché avec lui, cela semble complètement incongru pour les autres et surtout pour Gabriel. Le voir aussi déterminé à démêler cet imbroglio autour de ce décès était très captivant et entraînant, nous encourageant nous aussi à vouloir en savoir toujours plus.\nDe ce fait, je n'ai pas vu les pages défiler, mais une chose est sûre : à chaque fois que je reprenais ma lecture, je me demandais où toute cette histoire allait nous mener et plus important encore, si nous allions enfin en découvrir le fin mot. Il se trouve que pour le coup, j'ai été assez surprise que les auteures dévoilent certaines choses -notamment des liens du sang qui en expliqueraient beaucoup- et en laissent d'autres dans l'ombre. Elles nous invitent à poursuivre l'aventure avec le prochain tome, alors qu’habituellement tout se résout rapidement, bien trop rapidement d'ailleurs et nous passons ensuite à un autre personnage de la bande. Là, en l'occurrence, nous suivrons bien un autre gentleman, mais toujours à la poursuite de la vérité sur cette affaire de meurtre, de sabotage ou simplement d'erreur de pilotage, que sais-je. J'ai beaucoup aimé cet aspect-là, car je sais que quand je retournerai dans cet univers, l'enquête reprendra, même si c'est à travers d'autres yeux, un autre point de vue et une toute autre vision des choses.\nEn somme, j’ai passé un délicieux moment en compagnie de Gabriel, ce coureur de jupons invétéré et Everly, cette hackeuse professionnelle, tout les oppose, mais pourtant ils s’attirent irrésistiblement. Leurs moments à deux sont très tendres, doux et charnels, mais une force émane de la petite équipe qu’ils forment, si bien que ce fut vraiment très plaisant d’enquêter, de chercher les réponses à travers ce gigantesque puzzle qu’était la vie de Maddox. Sans parler du reste du groupe qui m’a tout de suite beaucoup plu, on sent une loyauté sans faille, malgré les doutes et les suspicions qu’ils peuvent ressentir par moments. Ce fut également un vrai plaisir de découvrir les plumes de ces deux auteures, mais surtout d’apprécier leur style, car en général quand c’est écrit à quatre mains, j’ai beaucoup de mal à me fondre dans l’histoire et imaginer ainsi les descriptions. Je ne saurais vous dire pourquoi, d’ailleurs. Je ne peux donc que vous recommander ce début de saga haut en couleur où désir, passion, mensonges et trahisons seront les maîtres mots de cet univers si bien mené.


Climatisation à Cugnaux (31270)\nBasée à Colomiers, la société 1msnc assure toute prestation de climatisation.\nNous prenons bien sûr en compte vos attentes afin de répondre au mieux à vos exigences et vos requêtes. Outre la rapidité des travaux, nos artisans sont méticuleux et portent particulièrement attention aux détails. Artisans sérieux et honnêtes, nous fidélisons notre clientèle.\nInterventions en urgences, agréé Assurances, tarifs Règlementés mais aussi techniciens certifiés et expérimentés ou déplacement Gratuit... Nos artisans installateur de climatisation concentrent leurs efforts pour vous proposer les meilleures prestations.\n1msnc , installateur de climatisation à Cugnaux\nNos artisans installateur de climatisations interviennent également pour tous travaux de climatisation à Ramonville-Saint-Agne, La Salvetat-Saint-Gilles, Blagnac, Muret, Léguevin ou Toulouse.\nSituée dans la région Languedoc-Roussillon-Midi-Pyrénées et dans le département Haute-Garonne, Cugnaux est une ville de 15807 habitants. Tournefeuille, Plaisance-du-Touch, Muret, Ramonville-Saint-Agne ou encore Toulouse entourent Cugnaux.


propriété ancienne sur parc clos - Cabinet Holstein\npropriété ancienne sur parc clos\nRavissante propriété ancienne, entièrement restaurée, comprenant une bâtisse principale, un pavillon d’amis et diverses dépendances. La maison principale (environ 184 m² *) dispose d’une entrée, salon et salle à manger avec cheminées, deux chambres dont une suite avec salle d’eau et wc, bureau, dressing, lingerie, wc. Le pavillon d’amis (environ 35 m² *) comprend une entrée, deux chambres, une salle d’eau avec wc. Deux garages (dont un double), un atelier, une remise et plusieurs caves complètent les habitations. Superbe parc paysager et arboré, clos de murs, d’une superficie d’environ 4 800 m² . Une propriété au charme incontestable, à quelques minutes seulement du centre de TOURS, des commerces et commodités.\nPrix de vente honoraires inclus : 894 400 euros. Prix de vente honoraires exclus : 860 000 euros. Honoraires de négociation à la charge de l’acquéreur : 4 % T.T.C. (T.V.A. 20 %).\nMaison principale + maison d’amis : 219 m² I 4 chambres + bureau I garages + caves + dépendances I parc paysager : 4 800 m²


La vérification indépendante de l’agent à Amesbury n’est pas transparente – Ambassade de Russie – MIRASTNEWS\nLa Grande-Bretagne manipule tout de A à Z, car elle veut faire de la Russie irréversible\nLa procédure de vérification de l’agent neurotoxique d’Amesbury initiée par le Royaume-Uni manque de transparence, ne correspond pas à la convention sur les armes chimiques, a indiqué l’ambassade de Russie.\n« Une telle procédure pour la ‘vérification indépendante’ d’un agent neurotoxique, récemment initiée par les Britanniques, est non transparente, dépasse les limites des mécanismes décrits dans l’OIAC, et constitue une nouvelle étape vers la politisation de l’OIAC. Une fois de plus, nous exhortons les autorités britanniques à montrer leur ouverture dans l’enquête, alors qu’il est encore possible d’essayer de réparer les dommages qu’elles ont déjà infligés à l’image internationale de leur pays », a déclaré le porte-parole de l’Ambassade à Londres.\nLe diplomate a rappelé que la Russie, après l’incident de mars avec Sergei et Yulia Skripal à Salisbury, a suggéré à plusieurs reprises d’utiliser les mécanismes prévus au paragraphe 2 de l’article 9 de la Convention pour une enquête conjointe sur l’incident.\n« Cependant, les Britanniques ont catégoriquement refusé toute coopération avec nous, n’ont pas fourni de réponses claires à nos questions légitimes, raisonnables et informatives, mais ils ont directement mis en cause la lettre et l’esprit de l’OIAC et ont continué à formuler de nombreuses accusations injustifiées contre la Russie, refusant de s’engager dans un dialogue constructif », a déclaré le porte-parole.\nPlus tôt cette semaine, le ministère britannique des Affaires étrangères a déclaré que les experts de l’Organisation pour l’interdiction des armes chimiques (OIAC) arriveraient au Royaume-Uni au début de la semaine prochaine pour examiner la substance trouvée dans la maison de Charlie Rowley, qui était empoisonné dans l’incident d’agent nerveux d’Amesbury.\nLe 4 juillet, la police britannique a signalé un «incident grave» dans la ville d’Amesbury, où deux personnes auraient été «exposées à une substance inconnue» et hospitalisées dans un état critique.\nScotland Yard a confirmé plus tard qu’un homme et une femme avaient été empoisonnés avec la même substance que l’ex-colonel du GRU Sergei Skripal et sa fille Yulia.\nDans la soirée du 8 juillet, Dawn Sturgess, 44 ans, qui souffrait d’empoisonnement, est décédée à l’hôpital du district de Salisbury.\nLa deuxième victime, Charlie Rowley, 45 ans, a repris conscience plus tard. Londres a accusé les autorités russes d’empoisonner les Skripal, Moscou a catégoriquement nié toutes les accusations.


Travailler à domicile: RDP et l’accès à distance sécurisé | WeLiveSecurity\n9 Apr 2020 - 09:18AM\nLe télétravail étant la nouvelle norme à l’ère du coronavirus, vous envisagez probablement de permettre à votre personnel hors site de se connecter à distance. Voici comment le faire en toute sécurité.\nL’accès à distance aux ordinateurs de bureau de vos serveurs ou postes de travail est un excellent moyen de les gérer. C’est aussi une cible de choix pour les pirates informatiques.\nPar exemple, si les pirates peuvent accéder à la connexion de l’administrateur à votre contrôleur de domaine, ils possèdent effectivement votre infrastructure Windows et peuvent rapidement faire des ravages dans votre organisation. Qu’il s’agisse d’envoyer des courriers électroniques d’entreprise aux services comptables et aux comptables, de détourner la propriété intellectuelle de votre entreprise ou de chiffrer tous les fichiers de votre entreprise dans le cadre d’attaques de rançongiciel, les pirates informatiques qui utilisent le protocole RDP (Remote Desktop Protocol) peuvent être très dangereux.\nTout d’abord, n’autorisez l’accès qu’à partir d’adresses IP internes provenant du serveur VPN de votre entreprise. Cette solution présente l’avantage supplémentaire de ne pas exposer les ports de connexion RDP à l’internet public.\nÀ propos d’exposition des ports, si c’est votre seul choix, vous pouvez utiliser un numéro de port non standard pour éviter que des vers simplistes n’attaquent votre réseau par l’intermédiaire de ses ports RDP. Gardez cependant à l’esprit que la plupart des scanners de réseau vérifient tous les ports pour l’activité RDP, ce qui doit être considéré comme une « sécurité par l’obscurité », car cela ne fournit pratiquement aucune sécurité supplémentaire contre des attaquants modestement sophistiqués. Vous devrez être extrêmement vigilant en examinant les activités d’accès au réseau et de connexion dans les journaux de votre serveur RDP, car il s’agit plutôt de savoir quand et non pas si un attaquant accède à votre réseau.\nLECTURES CONNEXES : COVID 19 et l’âge d’or du télétravail\nDeuxièmement, assurez-vous d’activer l’authentification multi-facteur (MFA) comme autre couche d’authentification pour les utilisateurs à distance. Nous avons couvert plus en profondeur ce sujet dans notre récent article Travail à domicile : Améliorez votre sécurité grâce à l’AMF.\nMême si vous sécurisez votre accès RDP, il a récemment fait l’objet d’une série d’exploits, alors pour éviter les problèmes, assurez-vous que l’ensemble des correctifs et mises-à-jour sont faites. Pour plus d’informations sur la sécurisation de RDP, consultez l’article It’s time to disconnect RDP from the internet.


Résultats départementales Fromentières [2e tour] Elections 2015\nRésultats départementales Fromentières\nRésultat départementales 2015 à Fromentières\nRésultat départementales 2015 - Fromentières\n40,52% 54,71% Elu\nNombre d'inscrits 610 12 091\nNombre de votants 292 6 077\nTaux de participation 47,87% 50,26%\nVotes blancs (en % des votes exprimés) 5,48% 4,33%\nVotes nuls (en % des votes exprimés) 2,40% 1,83%\n[MIS A JOUR LE 30 mars 2015] Election 2015 à Fromentières : les résultats officiels des élections départementales 2015 à Fromentières sont diffusés sur Linternaute dès leur proclamation par le ministère de l'Intérieur. Olivier Richefou, qui dirige le conseil départemental de la Mayenne, remet son siège aux votes. Dans le canton de la commune, les 791 votants vont aussi trancher la bataille nationale entre le PS, le Front National et l'UMP. Ce dernier pourrait prendre de 28 à 30% des scrutins et pourrait dépasser le parti dirigé par Marine Le Pen. En comptant des reports de voix convenables au 2nd tour, il récolterait jusqu'à quarante conseils généraux. Pour le département de la Mayenne, l'Union des démocrates et indépendants (UDI) mène le conseil général qui gère l'action sociale des 299 000 habitants de cette circonscription, qui se subdivise en 32 cantons. L'opposition au gouvernement a emporté en effet 25 postes contre 6 pour les partis de la majorité présidentielle. Alors que le taux de personnes sans emploi s'élève à 6,4% pour le département de la Mayenne (selon des chiffres INSEE pour 2011) soit moins qu'en France, Fromentières s'illustre avec 4,9% de chômage, un sujet incontournable alors que la situation de l'économie tient une position centrale dans les angoisses des électeurs. Elément examiné avec une inquiétude marquée par la totalité des analystes : les agressions. Dans la zone de sécurité (gendarmerie/police) de Fromentières, le niveau des violences physiques non crapuleuses est moins élevé que dans le département de la Mayenne (1,71‰ contre 2,39‰), ce qui va interroger les possesseurs de carte d'électeur. Parmi les points à même de faire basculer des départements : le montant des impôts. À fromentières, l'impôt sur le revenu atteint 1 265 euros, versus 1 540 euros pour le département, un élément qui serait à même d'influencer les agissements du corps électoral. Les résultats des départementales de la Mayenne et de Fromentières seront influencés par trois inconnues : le taux d'abstention, le score du FN et le vote nul.\nEn deux ans, le niveau du Parti de Marine Le Pen a progressé de 1,19 point dans la zone de Fromentières, dont les moins de 30 ans constituent 45,01% des habitants. Cette donnée atteste que les résultats des départementales à Fromentières seront notamment regardés dans la Mayenne, ainsi que dans la région Pays de la Loire. Dans le détail, le niveau du Front National était de 19.11% aux européennes en 2014 (moins que la moyenne du pays) et de 17.92% à la dernière présidentielle de 2012 (plus que le niveau atteint dans le pays).\nScore du Front National / Rassemblement Bleu Marine au premier tour des élections à Fromentières\nFromentières s'étend sur un canton aux problématiques diverses. Pour la circonscription du canton de Château-Gontier-Est : En mars 2015, l'absence des électeurs dans les bureaux de vote de la ville de Fromentières, tout comme les résultats des départementales à Fromentières seront décisifs. Aux dernières élections en 2011, le pourcentage d'électeurs n'ayant pas pris part au vote à Fromentières s'élevait à 57,31% des inscrits, c'est-à-dire plus que la moyenne du canton. Philippe HENRY avec l'étiquette Divers droite, a conquis le canton de Château-Gontier-Est et par conséquent obtenu un fauteuil au sein de l'assemblée départementale de la Mayenne en recueillant 70,41% des scrutins, c'est-à-dire moins que son résultat à Fromentières (76,61%). Delphine SUBILEAU, tête de liste Divers gauche, faisant figure de challenger numéro un, avait réalisé 23.78% des scrutins.\nAutour de Fromentières, résultats des départementales


Nous passons une grande partie de nos vies à dormir, à vrai dire quand nous aurons atteint l’âge respectable de 80 ans, nous aurons alors passé 27 ans à dormir, soit le ⅓ de nos vies !\nDu temps gaspillé ?\nAbsolument pas ! C’est grâce à ces 27 années passées à dormir que l’on pourra atteindre 80 ans, dormir est un besoin fondamental, pour tout être vivant. Même les plus petits\norganismes vivants, comme certaines bactéries unicellulaires, succombent régulièrement elles aussi, à une forme de sommeil.\nAlors bien sûr, il existe des exceptions (celles qui confirment la règle), certaines espèces de mouches peuvent ne pas dormir durant 10 jours d’affilée et ça, sans vivre moins longtemps que celles qui dorment quotidiennement (Geissmann et al., 2019).\nLe sommeil ne serait donc pas vital pour tous les êtres vivants.\nMais, si vous n’êtes pas une mouche, dormir reste un besoin vital !\nParadoxalement, les fonctions du sommeil restent encore mystérieuses, il existe bien trop de variations entre les individus, d'appréciation subjective différente et à vrai dire ... il nous reste encore beaucoup à apprendre !\nDormir permet de régénérer vos cellules, de récupérer physiquement et mentalement, de développer et restaurer les défenses de notre système immunitaire et de consolider nos apprentissages ainsi que notre mémoire, …..\nEt si d’autres fonctions du sommeil restent encore mal connues, une chose est sûre, on sait ce qu’il se produit quand les humains manquent de sommeil\n"Le sommeil est la chaîne d’or qui lie ensemble la santé et nos corps" , écrit le poète anglais Thomas Dekker au XVIIe siècle (The Gull’s Hornbook, 1609),\nEntre le sommeil et les divers aspects de la santé et du fonctionnement psychologique, il existe un lien très étroit.\nIl est maintenant bien établi, qu’un manque de sommeil entraîne une diminution de l’attention et de la mémoire. La vigilance est d’ailleurs, particulièrement amoindrie, mais cela ne s’arrête pas là. Une baisse est également observée dans la prise de décision, les capacités d’inhibition, les capacités de raisonnement et le tout accompagné d’une augmentation significative de vos temps de réaction (Alhola & Polo-Kantola, 2007).\nPas si surprenant donc qu’un manque de sommeil conduit à un risque accru d’accident de la route !\nÉmotion & Sommeil\nIls entretiennent un lien complexe et bidirectionnel, c'est-à-dire que le sommeil influence tout autant nos émotions que nos émotions influencent notre sommeil.\nEt les effets négatifs d’un tel manque sur nos émotions et leurs régulations semblent être bien plus importants que les effets observés sur les performances cognitives (Pilcher & Huffcutt, 1996).\nMais si on intéresse uniquement aux effets d’un manque de sommeil sur nos émotions, on\nDe manière générale, manquer de sommeil augmente significativement les émotions négatives, ainsi que les symptômes anxio-dépressifs (Kahn et al, 2013)\nDormir seulement 5h par jour (considéré comme une restriction du sommeil) augmente le niveau de tension, d’anxiété et affecte négativement l’humeur général (Dinges et al., 1997).\nUn manque régulier de sommeil, nuit à la régulation des émotions (Goldstein et Walker, 2014), ce qui vous rend plus susceptibles de répondre de manière anxieuse, irritable, colérique, .. dans toutes situations de vie\nLes conséquences physiques sont nombreuses et pour les moins inquiétantes ! On sait désormais qu’un manque prolongé de sommeil, ou des troubles chroniques du sommeil peuvent :\nAugmenter jusqu’à 48% le risque de crises cardiaques et de troubles cardiovasculaires (Cappuccio et al., 2011)\nProvoquer une prise de poids, car un manque de sommeil diminue de façon significative l’activité dans les régions cérébrales qui sont responsables de l’appétit (Greer et al., 2013).\nEntraîner ou aggraver un diabète de type 2, à cause de perturbations endocriniennes, liées au manque de sommeil (Wilms et al., 2019).\nImpacter le système immunitaire. Eh oui, une restriction chronique du sommeil diminue l’activité des globules blancs et des anticorps nous rendant plus vulnérables aux maladies (Asif et al., 2017).\nAffecter votre équilibre et coordination motrice, un parfait mix pour entraîner une chute (Mantua et al., 2020).\nLa durée idéale de sommeil\nChez les adultes, la durée moyenne de sommeil recommandée est de 8 h. Mais certains ont besoin de 9 à 10 h de sommeil pour être bien éveillés durant la journée, on les appelle les « gros dormeurs » et ils représentent environ 10 % de la population. À l’inverse, pour 5 % de la population, 5 à 6 h suffisent, c’est ce qu’on appelle les« petits dormeurs ».\nMais dormir moins de 5 jours est considéré comme une restriction de sommeil.\nIl n’existe donc pas de durée idéale de sommeil, chaque individu a des besoins différents. Le seul véritable critère pour savoir si l’on dort assez est de se sentir en forme dans la journée. Soyez à l’affût de votre niveau de fatigue durant la journée. Votre sommeil vous correspond, couchez-vous à des heures régulières et assez tôt pour dormir suffisamment selon vos propres besoins.\nAdoptez une routine du soir pour mieux dormir\n6 choses à éviter avant de dormir\nRegarder l’écran d’un appareil électronique juste de se coucher ralentit la production de mélatonine (hormone du sommeil). En cause, la lumière dégagée par ces appareils, qui agit directement sur notre horloge biologique interne (Chang et al., 2015). En d’autres termes, en plus de mettre plus de temps à s’endormir, on dort moins et moins bien.\nEt contrairement aux idées reçues, la lumière jaune ou le “mode nuit” mis en place par les fabricants, n'aiderait en rien le sommeil (Mouland et al., 2019).\nAlors, si vous ne tenez vraiment à jeter un œil à vos écrans avant de dormir, baissez plutôt la luminosité au minimum.\nLe café n’est pas la seule boisson à contenir de la caféine, les boissons gazeuses, le thé, …. en contiennent également.\nConsommer ces boissons avant de dormir diminue significativement la durée de votre sommeil, que vous en buviez 15 minutes avant le couché ou 6 h avant ! (Drake et al., 2013).\nS'entraîner physiquement avant de dormir n’est pas déconseillé, bien au contraire ! C’est s'entraîner intensivement qui l’est !\nDes chercheurs ont récemment examiné 23 études qui évaluaient l’apparition et la qualité du sommeil chez des adultes en bonne santé qui faisaient une séance d'entraînement en soirée comparativement à des adultes qui n’en faisaient pas. Ils ont constaté que non seulement faire de l’exercice le soir ne nuit pas au sommeil, mais que cela aide à s’endormir plus rapidement et à passer plus de temps dans un sommeil profond.\nSeules les personnes qui ont fait de l’exercice de haute intensité, comme l’entraînement par intervalles, moins d’une heure avant le coucher ont mis davantage de temps à s’endormir et avaient un sommeil de moins bonne qualité (Stutz et al., 2019).\nSe griller une cigarette juste avant de dormir augmente le temps d’endormissement, diminue la durée de sommeil et perturbe également les cycles du sommeil (Jaehne et al., 2012).\nC’est-à-dire que les fumeurs passent plus de temps au stade de sommeil léger que les non-fumeurs (Zhang et al., 2006).\n5. Les repas tardifs et copieux\nUne étude brésilienne a mis en évidence que la consommation de repas copieux en soirée ou la prise de collations nocturnes sont associées à la détérioration de plusieurs mesures de la qualité du sommeil. Ils ont aussi constaté que les femmes semblent être plus vulnérables à ces effets négatifs (Crispim et al., 2011).\n6. Des heures de coucher irrégulières\nNotre corps suit un cycle qu’on appelle le cycle circadien et il repose sur la cohérence et la régularité. Ce cycle est souvent comparé à une horloge interne qui dépend, entre autres, des variations quotidiennes de lumière et d’obscurité. Se coucher à la même heure permettra de stabiliser votre rythme circadien (ou horloge interne) et améliorera votre sommeil (Schutte-Rodin et al., 2008).\nEn plus de cela, une récente étude américaine a révélé que se coucher à des heures régulières, même à 30 min près prévient les risques cardio-vasculaires, autant que de pratiquer une activité sportive ou d’avoir une alimentation saine (Huang et al., 2020).\n7 conseils faciles pour une routine du soir en mode “self-care”\n1. Préparez vos affaires pour le lendemain\nCe conseil ne s’applique pas à tout le monde, mais si vous êtes comme moi et n’aimais pas courir le matin (sauf vers la cafetière), préparer vos affaires la veille vous sera d’une grande utilité.\nJe pose l’ensemble de mes vêtements du lendemain dans la salle de bains, prêts à portés en sortant de la douche le matin.\n2. Prendre un bain/douche chaud\nUne étape à ne pas manquer pour une routine du soir en mode “self-care”. Prendre sa douche le matin a plein d’avantages, mais personnellement, j’aime aussi prendre une douche le soir. Dans la journée, une accumulation de pollution, poussières, transpirations, …. se posent sur notre peau, une douche permet de les éliminer tout en détendant vos muscles et votre esprit.\n3. Rangez les téléphones\nPlus besoin de s’étendre sur le sujet, les écrans sont mauvais pour l’endormissement, la durée et la qualité du sommeil, donc on éteint les écrans au moins 45 min avant de se coucher. Dans les écrans, j’inclus aussi les portables et je rajoute à cela “le mode avion” obligatoire. Les messages, courriels, notifications, … reçus durant la nuit sont autant de stimulations lumineuses qui altèrent la qualité de votre sommeil en activant les systèmes d'éveil du cerveau.\n4. Écrire 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissants\nSoyez reconnaissants ! La reconnaissance a de nombreux bienfaits à la fois pour notre bien-être mentale et physique. Le fait d’écrire chaque soir, les petites choses ou moments de la journée pour lesquels vous êtes reconnaissants améliore la qualité du sommeil, mais ce n’est pas tout ! Cela réduit les symptômes anxieux et dépressifs, améliore la satisfaction de vie, augmente l’optimisme, tout en diminuant le niveau de cortisol (hormone du stress) et en activant celles du bonheur (dopamine et sérotonine) (Jackowska et al. 2016)\n5. Lisez un livre ou un journal au lit\nLa lecture est un excellent anti-stress, rien de mieux pour se détendre que de lire ! Saviez-vous que 30 min de lecture quotidienne permettent de diminuer les effets ressentis du stress autant que 30 min de yoga ou de rire (Rizzolo et al., 2009) ?\nUne expérience relaxante et agréable, lire permet à notre corps et esprit d’entrer dans un état propice à l’endormissement, en nous offrant un temps pour se reposer et se détendre avant d’éteindre les lumières. Incorporer la lecture à votre routine du soir peut ainsi vous permettre de vous endormir plus facilement.\nJustement, on en parlait ! La lumière, qu’elle soit naturelle ou non n’est pas bonne pour le sommeil. Elle perturbe la sécrétion de mélatonine et ainsi retarder l'endormissement. C’est le fait d’être dans le noir qui permet la sécrétion de cette hormone indispensable au sommeil. Alors si vous ne souffrez pas d’achluophobie (peur du noir), optez pour des stores, volets ou des rideaux occultants et passez une bonne nuit de sommeil !\n7. Couchez-vous à des heures régulières\nTous les scientifiques s'accordent sur ce sujet ! Il faut se coucher à des heures régulières à 30 min près.\nEssayez de le faire pendant une semaine et vous en ressentirez déjà les effets bénéfiques sur votre humeur, cognition et votre sommeil. Vous vous endormirez plus vite, dormiriez mieux et plus longtemps !\nEt vous ? Partagez avec nous vos conseils pour bien et mieux dormir !


Un BBQ dans la verdure, sous les étoiles, au pied d’un monument classé, ça vous tente ? Je ne parle pas d’un BBQ saucisses servies dans des assiettes en plastique avec du ketchup, pas du tout. Mais plutôt de belles grillades fondantes, servies avec raffinement dans une jolie vaisselle, accompagnées de champignons, asperges ou pommes de terre au four et d’un bon verre de vin.\nNiché dans les anciennes écuries de Hullet House (plus connu sous le nom de 1881 Heritage à TST), Stables Grill est l’endroit parfait. Ce superbe bâtiment colonial m’a toujours fait rêver et c’est avec excitation que je monte les marches. Pas de panique vous ne sentirez ni le crottin ni le crin de cheval, plutôt une délicieuse odeur qui provient des fameuses frites à la truffe présentes dans toutes les assiettes. Les tables dehors sont très agréables mais s’il fait frisquet l’intérieur en bois est cosy à souhait (pour la petite anecdote, les lustres sont les anciens tubes dans lesquels étaient transportée la laine de mouton). Le service est absolument adorable.\nLa carte ? Pas d’hésitation, ici il faut choisir les grillades : le bœuf est tendre et fondant, l’agneau est une merveille et les fruits de mer sont ultra frais. Simples mais délicieuses, on en redemanderait mais les portions sont bien copieuses, alors on se garde un peu de place pour les desserts. Ceux-ci n’ont pas à rougir, le cheesecake à la passion se dévore sans faim.\nUne bonne adresse pour un dîner tranquille, raffiné mais sans chichi.\nPlus d'infos : http://www.hulletthouse.com/dining/stables-grill\nAdresse: 1881 Heritage, 2A Canton Road, Tsim Sha Tsui, Kowloon\nTéléphone: +853 3988 0000\nL’addition pour 2 : 1,264HKD\n1 St Jacques grilles: 128HKD\n1 velouté de champignons: 98HKD\n1 agneau grille: 388HKD\n1 calamar grille: 118HKD\n2 accompagnements: 136HKD\n1 cheesecake passion: 78HKD\n1 salade de fruits rouges/mascarpone: 78HKD\n2 verres de vin : 240HKD\nTags : restaurant, terrasse, TST, vin


Sujet: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 3:19\nDemain soir il y aura une semaine que la petiote est à la maison.......alors voici quelques photos pour vous la présenter mieux.....\nsamedi, dimanche et lundi je l'ai laissée s'installer......prendre ses marques......\nmardi ....elle a fait sa première sortie......avec ma pestouille d'australienne qui n'a peur de rien ou en tous cas de pas grand chose, et qui obéit au doigt et à l'oeil pour lui montrer le bon exemple\nun chemin de champ d'abord ou on découvre plein d'odeurs et .......la marche en laisse\nje l'ai très vite "lachée" (c'est un chemin de remembrement ou il n'y a pas de voitures ) .....\nau bout du chemin on arrive au canal.......là bien sur PRUDENCE......la miss a une longe\non partage les "bonnes odeurs"\net en rentrant nous allons faire connaissance avec les grosses vaches BBB\nje crois qu'elle va se plaire en Belgique!!\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 5:04\non sent déjà les prémices du pistage.\njewel semble tout a fait à l'aise on ne dirait pas que cela fait 1 semaine qu'elle est chez vous.\nc'est normal c'est une fille!!!!\nmon Grimm à ce stade était tout penaud\nbonne journée sous la pluie bretonne\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 5:32\nMe semble que ça facilite énormément l'intégration lorsqu'il y a déjà un chien adulte à la maison, non ?\nCe n'était pas le cas de votre petiot chance, il me semble.\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 5:46\nsur qu'avoir des "professeurs " ça aide\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 6:08\noui sauf que notre centenaire n'a pas toujours une connexion parfaite il a maintenant une sénilité avancée.\nil reste quand même quelques automatismes mais pas suffisant pour intéresser Grimm.\nd'ailleurs j'espère que notre papi vivra encore un petit peu pour accompagner Grimm à l'écurie le soir.\net oui normalement chez nous les chiens ont leur nid le soir à l'écurie quand ils sont prêts.\nd'ailleurs qu'en pensez vous dois je attendre encore un peu car il n'a que 4 mois ou bien peut il commencer tout de suite.\nje précise que c'est très confortable et que le matin c'est maison calins, petit dej, mais Grimm est tellement différent des autres alors je doute.\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 6:28\nj'aurais tendance à dire que 4 mois c'est encore fort "petit".......mais peut être que je deviens trop "mère-poule"\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 7:07\nSuper ta petite, Nad, mais il est vrai que, quand il y a un "grand" ça facilite les choses......\nChez nous les quatre pattes ne vivent pas dans la maison; ils sont dans une pièce attenante au salon avec baie vitrée entre les deux. La maison est permise pour les convalescences (Uka actuellement) et la mise bas ainsi que le premier mois des bébés. Jémie dès le premier soir a vécu ainsi et n'en a pas été traumatisée par contre le fait que vous l'ayez materné à la maison et qu'ensuite il change de lieu va faire que les premières nuits risquent d'être dures à vivre, il ne va pas comprendre pourquoi il est exclu de son lieu de vie qui était le sien jusqu'à présent. Le Hova, comme beaucoup de chiens a une grande capacité d'adaptation et il s'y fera mais ne culpabilisez pas car il le sentirait. Vous pouvez déjà l'habituer dans la journée pour ses siestes et progressivement il ira de lui-même.\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 7:08\nmoi aussi je trouve encore un peu tôt et Grimm est très bébé. ceci dit c'est un coquin il nous retourne une maison en moins de 2 quand il a son 1/4 d'heure de folie avec ses 23 kg.\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 7:20\npour répondre à Api , effectivement je l'habitue la journée à cotoyer l'écurie et je pense que je vais commencer par les siestes.\nen tout cas il progresse dans le bon sens il accepte l'école des chiots et au niveau de l'ob et le rapport d'objet il est super.\npetite anecdote: hier soir suite à un jeu de balles en extèrieur, alors qu'on était rentré et à table , Grimm à pris délicatement la télécommande sur la table du salon est venu s'asseoir à coté de moi et à posé la télécommande sur mes genoux, avec un air très content et sur de lui attendant félicitations.\nj'ai effectivement choisit le remerciement , l'acte n'était pas dans l'idée de destruction ( enfin je pense).\nj'ai mis quand même la télécommande en hauteur ( on sait jamais )\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 7:44\nVous avez bien fait de le remercier d'avoir rapporté la télécommande......et de la placer en hauteur....Ne jamais gronder un chiot qui obéit à l'ordre donné mais au contraire ne pas hésiter à le remercier par une friandise.\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 7:45\nah ben il voulait sans doute regarder son programme favori\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 10:09\nElle est vraiment très "bien" dans ses patounes la petite Jewel !\nC'est vrai qu'avec un chien plus vieux mais encore en forme, ça aide beaucoup !\nTout ce passe plus en douceur je trouve !\nEt pour Grimm, c'est sûr il va s'y faire ; dormir aux écuries c'est pas la bagne non plus ! Mais c'est vrai que le changement du jour au lendemain, n'est peut-être pas judicieux !\nDéjà essayer par demi journées .... mais de toute façon pour lui ç'est déjà un lieu connu, il suffit qu'il s'y sente bien !\nPour Dahra, elle peut passer sa journée aux écuries, ça ne la dérange pas, mais elle a été habituée depuis toute petite avec notre Golden.... donc jamais seule ...... maintenant, elle se "gère" toute seule !\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 11:17\nest ce quelqu'un sait combien y a t'il de lignées chez le hova , est ce dabord chiffrable?\nsi il y avait un ou plusieurs livres intéressant à lire sur le hova lequel me conseilleriez vous?\ndernière petite question : pensez vous que je devrais ou serait til judicieux que j'adhère au CHF.\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 12:58\nJ'ai transféré ma réponse dans "histoires de......." rubrique "livres"\nDernière édition par Api le Jeu 16 Juin 2011 - 15:23, édité 2 fois\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Jeu 16 Juin 2011 - 14:06\nMerci Nad11 pour toutes ces photos, J'adore la tête de la petite Jewel!\nEt que de découvertes déjà!!! C'est super!!! Ces photos sont très belles :\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Mer 22 Juin 2011 - 4:33\ntara du mont chatain\nSujet: Bonjour Mer 22 Juin 2011 - 11:36\nJ'ai regardé vos photos ce sera une bonne chienne de recherche continuer à lui faire chercher un jouet une balle de tennis c'est le départ d'un bon travail. Surtout observer ses qualités de reniflage son regard furtif et toujours lui apprendre le langage de communication . Tara du Mont Chatain\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Mer 22 Juin 2011 - 13:34\nahhhhhh merci pour le conseil......je vais essayer .......mais en ce qui concerne le pistage je n'y connais vraiment RIEN!\nSujet: Re Mer 22 Juin 2011 - 13:37\nDe la patience de l'imagination mais je ne faisais pas de pistage Tara était chien militaire cordialement Gérard\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Mer 13 Juil 2011 - 7:45\nJewel a eu 3 mois le 28 juin , elle "pousse" comme un champignon , je suis très contente de sa réceptivité , elle est à l'aise partout, que du bonheur\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Mar 13 Sep 2011 - 16:34\nDis Jewel........si je mange bien mes croquettes ........est ce que je deviendrai grande comme toi?????\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Mar 13 Sep 2011 - 16:43\nC'est une de tes deux petites aussies ? Comment s'appelle t'elle ? Elle a le même âge que la portée d'Api, il y a quand même une différence de taille, elle est à croquer !!! ça doit remuer dans la maison !! je suppose que tu as du mettre hors de portée pas mal de choses...Jewel devient très belle....\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Mar 13 Sep 2011 - 17:12\nSon "petit nom" est kiss .......son "vrai nom ": Overseas Wild Song .........\nah oui ça "remue".......au moins y a de la vie à la maison\nmerci pour Jewel.......oui je la trouve très belle .....mais c'est normal c'est la mienne\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Mar 13 Sep 2011 - 17:14\nLes Aussies tricolores sont mes preferes alors pas de surprise,si votre chiot disparait!.Cette derniere photo est adorable!.\nSujet: Re: Voici donc Jewel....... Mar 13 Sep 2011 - 17:18\nmoi aussi je préfère les noir tricolores , je trouve qu'ils ont plus de classe......mais j'aime quand même toutes les couleurs\nJewel est très douce avec les chiots c'est beau à voir ......mais la petite c'est une effrontée......j'adore!!!!!


Lorsque l'on travaille sur les matrices cadastrales, on cherche nos parcelles et les propriétaires et les folios............... et on oublie les contenances.\nQuoi ? en quoi est-ce important ? j'ai bien noté que c'était une vigne, un bois, un pré.... mais la contenance, je verrai plus tard avec l'acte de mutation........................... et non, ce sera trop tard.\nJ'ai un pré de 15 ares 28 et lorsque je vais au folio du propriétaire suivant de ma parcelle, je ne trouve plus que 10 ares 28 !!!! ai-je mal lu la première fois ?\nBien évidemment, j'ai photographié chaque étape de ma recherche et donc, je peux facilement revenir en arrière (si je ne suis pas devant les matrices, biens sur) et non, j'avais bien lu. Qu'est-il arrivé aux 5 ares manquants ? Il serait si facile de penser que l'erreur vient de l'employé du cadastre.\nMais non, c'est une règle simple dans le cadastre, si je rentre 1 hectare, je dois sortir 1 hectare. Par contre, cette règle ne dit pas sous quelle forme.\nAlors, si mon propriétaire a vendu 10 ares 28 et en a gardé 5 pour lui, ils vont réapparaître plus loin sur son folio (ou ses folios) d'où l'utilité de tout prendre.\nMais, me direz-vous, normalement, cela doit être indiqué en bout de ligne............ normalement oui, mais certains employés du cadastre considéraient que ne changeant pas de folio, il n'était pas utile de le réécrire.\nDonc, ne zappez pas l'information "contenance", elle vous sera utile.\nCommentaires sur les petits trucs du cadastre - suite - les surfaces


Jeudi Saint - Site de eymet-paroisse !\nVoici l’heure ! L’heure des noces, l’heure du OUI dans son accomplissement total, l’heure du don de la Vie. Voici que je suis venu dit Jésus faire la volonté de mon Père ! Quelle est cette volonté, sinon celle du don de Dieu, du don de sa Vie pour que nous ayons la vie et que l’homme n’aille pont à sa perte ?\nVoici l’heure de passer de ce monde à son Père et notre Père ! Voici qu’en cette heure, Jésus se lève de table, cette table est celle de l’Eucharistie. En partageant son Corps et son Sang, Jésus en ouvre le monde nouveau. Jésus se met debout avant de s’agenouiller devant ses disciples pour leur laver les pieds. Tout comme Jésus quitte son vêtement, voici l’heure où le monde ancien s’en va. Jésus se met debout comme pour aller de l’avant, pour commencer cette Heure qui est celle de Dieu !\nNous nous sommes mis à genoux devant Jésus à la crèche, rien de plus normal, ni de plus facile que de se mettre à genoux devant un nouveau-né, nous sommes toujours plus grand devant celui- ci.\nMais sommes-nous prêts à nous agenouiller devant nos frères pour être à leur portée et les servir, tout comme Jésus ?\nDans cette du passage vers le Père, le premier acte de Jésus est de laver les pieds de ses disciples, acte réservé au domestique.\nLes pieds qu’il faut laver, sont les pieds de ceux qui viennent de loin, les pieds de ceux qui arrivent du chemin : poussiéreux de la route, marcheurs et voyageurs.\nEn lavant les pieds de ses disciples, en nous lavant les pieds Jésus nous invite à convertir nos vies. Jésus nous traite en nomades et marcheurs. Avançons dans les pas du Seigneur… Il nous ouvre à un art de vivre : le maître se fait homme de ménage, le premier se fait dernier…\nPierre refuse d’être traité en nomade. Il n’a pas envie, pas plus que nous, de devenir un homme de passage. Qui ne rêve pas de marquer son temps, sa vie et la vie des autres ? La seule manière de Jésus pour marquer le temps, le monde et l’humanité a été justement de se faire serviteur et d’offrir sa vie pour la gloire de Dieu et le salut des hommes. Pourrions-nous faire différemment du maître ? Qui pourrait y prétendre un seul instant ?\nAllons, peuple de nomades, peuple en marche, voici l’heure ! L’heure de Dieu, l’heure de tous les instants dans la mesure où nous savons aimer et servir.\nL’heure de Dieu, si c’est celle de la louange et de la prière, c’est aussi celle du service des frères. Nul ne peut ni ne doit séparer la prière du service.\nVoici l’heure de Dieu, laissons Dieu agir dans nos cœurs et dans nos vies.\nDisons, chantons, Je remets tout entre mains Seigneur, car tout est bien entre tes mains !


ESCAPE GAME ARSENE LUPIN - ADOS et ADULTES - Escape Kit\nNombre de joueurs : 👫 2-6 joueurs par équipe\nTransformez votre maison en un véritable jeu de piste avec le célèbre Gentleman Cambrioleur, Arsène Lupin. Retrouvez le chef-d'œuvre avant qu'il ne disparaisse avec ! Êtes-vous prêt à relever le défi ?\nSur les traces du Gentleman Cambrioleur...\nAprès plusieurs années à se jouer de la Police, le plus brillant des voleurs, Arsène Lupin, décide de mettre fin à sa « remarquable carrière ». Pour cela, il veut surprendre une dernière fois la police avec son ultime « œuvre ».\nVous faites partie de la brigade de Police et vous avez reçu une lettre de sa part. Il déclare être en possession d’un tableau original, le plus recherché au monde et disparu depuis des décennies : « Fleurs de coquelicot » de Van Gogh.\nVous avez une heure pour retrouver le lieu où est caché le tableau en suivant le jeu de piste orchestré par Lupin.\nSi vous parvenez à résoudre les énigmes, vous trouverez l’endroit où il a caché le tableau. Sinon, il disparaîtra avec… Rendez-vous vite dans son appartement !\nNos investigateurs en images\nComme des centaines de joueurs dans toute la France, pénétrez l’univers extraordinaire d'Arsène Lupin le temps d’une aventure passionnante avec "Le chef-d'œuvre d'Arsène”.\nQue contient votre Escape Kit "Le Chef-d'oeuvre d'Arsène" ?\nLe chef-d'œuvre d'Arsène est un kit d’Escape Game complet à télécharger avec 12 fiches d’énigmes imprimables.\nDes affiches et invitations pour une expérience complète\nLe kit comprend des posters, une invitation ainsi qu’une affiche de victoire pour le selfie final (oh combien important !)\nNous avons créé pour vous une playlist YouTube afin de transformer maison ou appartement en une aventure immersive sortant de l’ordinaire.\nJournal de Lupin\nAppartement de Lupin\nPetit ou grand groupe, Le chef-d'œuvre d'Arsène s'adapte à toutes les situations\nAnniversaires, team-building, soirée entre amis, EVG, EVJF…\nQu’il s’agisse d’un anniversaire, d’une soirée entre amis ou même d’un team-building nos Escape Kit peuvent se jouer à 2 comme à plusieurs dizaines de participants.\nLe chef-d’œuvre d’Arsène, inspirée de l’univers d’Arsène Lupin, propose un environnement de compétition bon enfant où les joueurs s’affrontent simultanément en équipe pour remporter la victoire finale.\nConçu initialement pour 2 à 5 joueurs, l’Escape Game peut en effet être adapté sans peine (et sans supplément de prix) à de grands groupes de plus de 5 joueurs, dans une joyeuse compétition par équipe.\nTrès content avec cet escape game ! Nous remercions Escape Kit pour son travail et réactivité. Un très bon moment, les décors au top, le scénario est parfait ! Tout le monde a adoré le thème d'Arsène Lupin. Je le recommande vivement.\nC'était une incroyable expérience ! Tout le monde a adoré ! Les énigmes étaient réussies, nous avons fini l'escape game en un peu moins d'1h !! Hâte de tester les autres aventures.\nSuper escape game ! Ambiance parfaite avec la musique et le décor ! On a bien rigolé 🙂 Bon moment avec nos amis et nos ados.\nExcellent jeu, bon moment entre amis ! On a transformé notre maison en un mini Paris pour relever le défi de Lupin.\nJ'ai voulu tester cet escape game car j'ai ADORE la série netflix !! Merci beaucoup Escape Kit pour cette merveilleuse expérience ! Mes amis ont vraiment passé une excellente soirée !\nSoirée très sympa avec le Gentleman Cambrioleur, nos amis et Escape Kit 😉 La préparation n'a pas pris beaucoup de temps et le rendu était au top!\nLe chef-d’oeuvre d’Arsène est un Escape Game considéré comme moyennement difficile. Idéal pour s’amuser tout en se creusant la tête !\nOui, c’est une aventure d’équipe coopérative conçue pour les équipes de 2-5 joueurs. Si vous êtes plus nombreux, faites des équipes et imprimez un exemplaire du jeu par équipe. Dans ce cas, les groupes seront en compétition pour terminer en premier. Par exemple, pour un groupe de 25 personnes, imprimez l’Escape Kit 5 fois et faites des groupes de 5/6.\nA-t-on besoin d'internet pour jouer ?\n– Un animateur qui ne jouera pas au jeu et qui aura le rôle de faire avancer les joueurs quand ils en ont besoin\n– Un joueur, désigné comme le chef d’équipe, qui aura la page sur son téléphone et cliquera sur un indice si besoin.\nPour acheter cet escape game Le Chef d’Oeuvre d’Arsène, il vous suffit de :\nBien sûr ! Le kit contient des accessoires mais vous pouvez ajouter des déguisements ainsi que des éléments comme une pipe, un monocle, un chapeau haut de forme…\nVoir des idées d’accessoires


Paris (Paris Tribune) 16 décembre 2015 - Nouvelle donne au conseil régional Ile-de-France pour 6 ans\nElus : 21 élus Parisiens (15 conseillers de Paris, 6 conseillers d'arrondissement) et 14 conseillers régionaux sortant sur 41 conseillers régionaux d'Ile-de-France pour Paris.\n17 Décembre 2015 - 01:29\nAvion © franz massard - Fotolia.com\nTour d'horizon à droite\nLa victoire de la liste de Valérie Pécresse, alliée à l'UDI et au Modem, donne 24 conseillers régionaux sur 41 pour Paris contre 13 sous la précédente mandature.\nDès les élections de 2010 achevées, un militant UMP conteste la régularité de l'élection régionale suite à une campagne institutionnelle de la région sur les transports et une différence de 400.000 voix environ entre la liste PS Huchon 2010 et MP Majorité présidentielle. En 2015, la différence de voix entre la liste d'alliance à gauche de Claude Bartolone et de Valérie Précesse avec l'UDI et le Modem est de 60.143 voix, le Front National engrangeant 521.383 voix.\nDans sa décision du 4 juillet 2011, le Conseil d'Etat déclare que "les campagnes de promotion publicitaire en cause ont constitué une irrégularité" et l'élection de Jean-Paul Huchon, qui n'est pas déclaré inéligible, n'est pas annulée. En revanche, ses comptes de campagne sont rejetés et "l'attribution du 209e siège du conseil régional d’Ile-de-France à la liste "Huchon 2010 - La gauche et les écologistes rassemblés pour l’Ile-de-France" ainsi que l’élection de Mme Beressi en qualité de conseiller régional d’Ile-de-France sont annulées".\nSuite à cette décision, le conseil régional Ile-de-France réunit 208 conseillers régionaux au lieu de 209, avec 1 élu de moins pour le groupe PS.\nDe 2010 à 2015, le groupe politique présidée par Valérie Pécresse change 3 fois de nom :\n30 mai 2012 : le groupe MP (Majorité Présidentielle) devient MP (Mouvement Populaire)\n11 décembre 2014 : le groupe MP devient MPCEI (Mouvement Populaire, Citoyens et Écologistes Indépendants\n1er juin 2015 : le groupe MPCEI devient le RECI (Républicains, Ecologistes et Citoyens Indépendants).\nDu côté de ses alliés, les appellations se modifient également au fil de l'eau :\n20 octobre 2011 : le NC et app. (Nouveau Centre et apparenté) devient ARES (Alliance Républicaine Écologique et Sociale)\n20 septembre 2012 : ARES devient UDI (Union des Démocrates et Indépendants).\nIl y a une démission : Benjamin Lancar.\nEt un ralliement : Elisabeth Boyer, élue sur la liste PS en 2010, rejoint le groupe de Valérie Pécresse.\nConseillers d'Ile-de-France de la liste LR - UDI - Modem conduite par Valérie Pécresse à Paris\nA droite, sur les 41 conseillers régionaux de Paris, 17 sont des élus parisiens (14 conseillers de Paris, 3 conseillers d'arrondissement) et 8 sont des conseillers régionaux sortant.\n1 - Pierre-Yves BOURNAZEL (LR) conseiller de Paris du 18e arrondissement, conseiller régional sortant de Paris\n2 - Brigitte KUSTER (LR) maire du 17e arrondissement, conseiller régional sortant de Paris\n3 - Yann WEHRLING (Modem) conseiller de Paris du 15e arrondissement\n4 - Delphine BÜRKLI (LR) maire du 9e arrondissement\n5 - Patrick KARAM (LR) conseiller régional sortant de Paris\n6 - Florence BERTHOUT (LR) maire du 5e arrondissement\n7 - Frédéric PECHENARD (LR) conseiller de Paris du 17e arrondissement\n8 - Agnès EVREN (LR) conseiller de Paris du 15e arrondissement\n9 - Mustapha SAADI (UDI) conseiller régional sortant de l'Essonne\n10 - Frédérique DUMAS (UDI)\n11 - Jérémy REDLER (LR) conseiller d'arrondissement dans le 16e\n12 - Béatrice LECOUTURIER (Modem) conseiller de Paris du 16e arrondissement\n13 - Vincent ROGER (LR) conseiller d'arrondissement dans le 4e, conseiller régional sortant\n14 - Clotilde DEROUARD (UDI)\n15 - Franck MARGAIN (PCD) conseiller d'arrondissement dans le 12e, conseiller régional sortant des Yvelines\n16 - Valérie MONTANDON (LR) conseiller de Paris du 12e arrondissement\n17 - Didier BARIANI (UDI)\n18- Catherine DUMAS (LR) conseiller de Paris du 17e arrondissement\n19 - Jean-François LEGARET (LR) maire du 1er arrondissement, conseiller régional sortant de Paris\n20 - Emmanuelle DAUVERGNE (LR) conseiller de Paris du 7e arrondissement\n21 - Frank CECCONI (UDI), conseiller régional sortant de Paris\n22 - Déborah PAWLIK (LR) conseiller de Paris du 10e arrondissement\n23 - Jean-Pierre LECOQ (LR) maire du 6e arrondissement, l'un des vice-président du conseil général de Paris\n24 - Philippine LANIESSE (Modem)\nTour d'horizon à gauche\nLa défaite de la liste de Claude Bartolone alliée au PRG, EELV et au PC FG, donne 15 conseillers régionaux sur 41 pour Paris contre 28 dans la précédente mandature.\nDe 2010 à 2015, le groupe politique présidée par le PS au conseil régional change 1 fois de nom :\n27 septembre 2012 : le groupe PS et app. devient PSR et app. (Parti Socialiste, Républicains et apparentés)\nDu côté de ses alliés, les appellations se modifient aussi :\n18 septembre 2012 : le groupe MRC (Mouvement républicain et citoyen) disparaît.\n20 décembre 2012 : le groupe FDG et app. (Front de Gauche et apparentés) devient le FDG - PGA (Front de Gauche - Parti de Gauche et Alternatifs).\nIl y a deux démissions : Anne Hidalgo (PS) tête de liste à Paris devenue Maire de Paris en avril 2014, et Mireille Ferri (EELV) conseillère municipale de Bagnolet (93) partie en septembre 2014 pour un poste au sein du Grand Paris.\nEt une déçue de la gauche et du PRG à Paris : Elisabeth Boyer, qui, après avoir rejoint le groupe de Valérie Pécresse au conseil régional, défend les listes de Nathalie Koscisuko-Morizet pour les municipales à Paris.\nConseillers d'Ile-de-France de la liste PS PRG - EELV - PC FG conduite par Claude Bartolone à Paris\nA gauche, sur les 41 conseillers régionaux de Paris, 4 sont des élus parisiens (1 conseiller de Paris, 3 conseillers d'arrondissement) et 6 sont des conseillers régionaux sortant ; et des proches du PS et du Gouvernement.\n1 - Marie-Pierre DE LA GONTRIE (PS) conseiller de Paris du 13e arrondissement, conseiller régional sortant de Paris\n2 - Pierre KANUTY (PS) conseiller régional sortant de Paris\n3 - Emmanuelle COSSE (EELV) conseiller régional sortant de Paris\n4 - Eric COQUEREL (FDG)\n5 - Fanélie CARREY-CONTE (PS) député de Paris (suppléante de George Pau-Langevin devenue Ministre des Outre-Mers)\n6 - Jean-Luc ROMERO-MICHEL (PS) conseiller régional sortant de Paris\n7 - Christine FREY (PS) conseiller d'arrondissement dans le 3e, conseiller régional sortant de Paris\n8 - Julien BAYOU (EELV) conseiller régional sortant du Val d'Oise\n9 - Muriel GUENOUX (PRG)\n10 - Maxime DES GAYETS (PS) conseiller d'arrondissement dans le 2e, directeur de cabinet adjoint de Jean-Christophe Cambadélis après un poste au cabinet de Jean-Paul Huchon.\n11 - Stéphanie VENEZIANO (PS) membre du cabinet du maire du 12e arrondissement\n12 - Frédéric BENHAIM (EELV) conseiller d'arrondissement dans le 13e\n13 - Anne-Claire JARRY-BOUABIB (PS) membre du Ministère des Finances\n14 - Didier MIGNOT (PC)\n15 - Magali ALEXANDRE (PS), ancienne conseillère parlementaire de Manuel Valls.\nUn tour d'horizon au Front National\nLe Front National retrouve des élus au conseil régional après une absence de 2010 à 2015. Le nouveau rapport de force au niveau national se reflète aussi au niveau de la région Ile-de-France avec 2 conseillers régionaux FN sur 41 pour Paris contre 0 sous la précédente mandature.\nNouveaux conseillers d'Ile-de-France de la liste FN conduite par Wallerand de Saint Just à Paris\n1 - Wallerand DE SAINT JUST, l'un des avocats de Marine Le Pen et trésorier du Front National\n2 - Mathilde ANDROUËT, apparue dans un reportage télévisé sur France 2 le 14 octobre 2013 sous son vrai nom : Mathilde Palix.\nSelon Eurostat, la région parisienne est la plus importante région européenne par son PIB. Son PIB, toujours, est en 5e position dans le monde.\nPour la nouvelle mandature 2015-2021, la répartition des sièges pour le département de Paris est la suivante :\nLes Républicains - UDI - Modem : 24 conseillers régionaux Ile-de-France\nPS PRG - EELV - PC FG : 15 conseillers régionaux\nFN RBM SIEL : 2 conseillers régionaux.\nEt pour toute l'Ile-de-France avec ses 8 départements :\nLes Républicains - UDI - Modem : 121 sièges\nPS PRG - EELV - PC Front de Gauche : 66 sièges\nFront National RBM SIEL : 22 sièges.\nLes 209 nouveaux conseillers régionaux se retrouvent pour la première séance le vendredi 18 décembre 2015 à 10h pour l'élection de la première femme présidente du conseil régional de Paris Ile-de-France : Valérie Pécresse. La séance sera présidée par le doyen de l'assemblée : le conseiller régional du Val d'Oise de 72 ans Jean-Michel Dubois (Front National).\nL'anniversaire gâché de Marie-Pierre de la Gontrie.\nClaude Bartolone démissionne.\nClaude Bartolone reste président de l'Assemblée nationale.\nPari Pécresse Paris gagné.\nRégionales 2015 et 2010 à Paris.\n1er tour : Les Républicains arrivent en tête à Paris.\nCet article cite : conseil régional, paris, régionales


EQUIPE DE FRANCE VERSION LAURENT BLANC - Blog de thelensoisdu62160\nEQUIPE DE FRANCE VERSION LAURENT BLANC\nPersonellement je trouve que cette équipe a de la guelle ont a de très bon jene qui ont de l ' avenir et ont poura faire beaucoup de belle chose avec un bon sélectioneur et son staf . Bonne chance aux bleu\nfootdunord, Posté le jeudi 09 septembre 2010 11:43\nJe suis content du retour de Mexes et de Benzema en équipe de France, il manquait Ben Harfa, Nasri. Ce serai pas mal un duo en attaque Ben Harfa ou Gameiro /Benzema ; milieu offensif : Nasri . Espérons le retour de Gourcuff en octobre. Avec plus d'expérience, cette équipe pourrait allé loin.


2009 avril 23 · Algérie-Politique\nOuld Abbes: « Ne dormez pas, le quatrième mandat est proche »\n23 avril, 2009 Posté dans Confidences\nLe ministre de la solidarité nationale, et de la communauté algérienne à l’étranger, Djamel Ould Abbes, a appelé hier le représentants du mouvement associatif de la wilaya de Biskra à se mobiliser pour le quatrième mandat de Abdelaziz Bouteflika. « Je vous demande de ne pas dormir et rester mobilisés, car le quatrième mandat est proche », a déclaré Ould Abbes. Et d’ajouter: « Il y a Dieu, il y a Bouteflika et nous sommes ses soldats ». Tout ça pour maintenir sa place au gouvernement. El Mouhtarem\nTribunal de Sidi M’hamed: Un enfant de 5 ans, jugé et condamné\n23 avril, 2009 Posté dans Algerie justice\nLe tribunal de Sidi-M’hamed près la cour d’Alger a jugé et condamné par défaut un enfant âgé d’à peine 6 ans. Le dénommé Bouabdallah Billal est condamné à un blâme par jugement rendu le 2 mars 2009 sous le numéro de dossier 09/00020, ne bouclera ses 6 ans que le 25 mai prochain. Le petit Billal, qui est en classe préparatoire, a été jugé et condamné pour destruction de biens d’autrui. Son père, auquel le jugement a été signifié le lundi 20 avril, s’est rapproché hier du tribunal pour savoir de quoi il en retournait dans cette histoire à laquelle il a du mal à croire. Sur place, il s’est vu répliquer qu’il disposait d’une dizaine de jours pour pourvoir en cassation le jugement rendu. Ce qu’il fit. La cassation a été enregistrée sous le numéro 09/778.\nLe nouveau gouvernement sera annoncé aujourd’hui\n23 avril, 2009 Posté dans Actualités Algérie\nSelon une source informée, le président Abdelaziz Bouteflika annoncera ce soir ou en début de la semaine prochaine la compostion du nouveau gouvernement. La même source ajoute que le chef de l’Etat va reconduire Ahmed Ouyahia au poste de Premier ministre secondé par deux vice-Premier ministre, l’un chargé des secteurs des travaux publics, l’habitat et l’aménagement du territoire, l’autre chargé des affaires de l’intérieur et de la sécurité. Ce dernier sera chargé entre autre du suivi des affaires des collectivités locales et des affaires liées à la sécurité nationale.\nLe tribunal criminel de Chlef a condamné hier 10 jeunes à un an de prison ferme pour attroupement lors des émeutes qui avaient secoué les communes de Chlef et de Chettia les 27, 28 et 29 avril 2008. Ces derniers étaient poursuivis pour incendie et destruction de biens publics et privés, vols, pillage et attroupement non autorisé. La juridiction a, par ailleurs, prononcé la relaxe pour les seize autres accusés qui étaient également poursuivis pour les mêmes faits. Signalons que les 26 accusés, dont l’âge varie entre 19 et 35 ans, viennent de purger une année de prison. Appelés à la barre, les mis en cause ont tous rejeté les faits qui leur étaient reprochés, indiquant qu’ils se trouvaient, au moment des émeutes, soit chez eux, soit devant leur lieu de travail.\nSaïd Sadi a baissé le drapeau algérien, l’a rangé avec respect dans une armoire. Puis il a levé un pan de tissu noir pour exprimer son «deuil de la démocratie». Aussitôt des voix se sont mises à crier. Je ne suis pas militant du RCD, mais je ne comprends vraiment pas en quoi son président a fauté. Nos casernes ramènent les couleurs nationales, à chaque tombée du soir. La nuit, elles les font veiller par des sentinelles. Le lendemain, au lever du jour, elles les relèvent. Saïd Sadi a baissé l’emblème national. S’il ne l’a pas hissé, c’est parce qu’à ses yeux aucune lueur n’annonce l’approche d’un matin neuf dans le ciel de son pays. Il faut être mauvais Algérien pour ne pas, sinon partager, du moins comprendre sa hâte d’une Algérie républicaine. On peut contester le bien-fondé de son pessimisme, discuter de l’imprécision de ses cibles. On peut lui faire reproche de reporter sa déception sur les hommes, et de ne pas tenir compte des facteurs d’inertie qui, dans les pays de vieille tradition dictatoriale, jouent fréquemment à contrario des intentions et des compétences. Mais il faut couver une réelle malhonnêteté d’esprit pour ne pas reconnaitre dans cette impatience, la traduction pure et sincère de son amour pour le pays, pour ses compatriotes, pour la démocratie.


13 juin 2016 | 11 h 06 min par Nicolas T. Leave a Comment\n(ProfesseurForex.com) – Les investissements en capital fixe en Chine, un baromètre important reflétant les dépenses publiques dans les infrastructures, ont augmenté de 9,6% au cours des cinq premiers mois de l’année, accusant ainsi une forte décélération, a annoncé lundi le gouvernement.\nLa production industrielle a grimpé en mai de 6% en glissement annuel (stable d’un mois sur l’autre) et les ventes de détail, qui traduisent la consommation des ménages, de 10% sur la même période (stable encore une fois) a indiqué le BNS chinois.\nLes investissements sont en revanche tombés nettement en-dessous des prévisions d’un panel d’économistes de Bloomberg News, qui prévoyaient une hausse de 10,4%. Rien de plus normal pour une économie qui est en surcapacités de production.\n« nous devons être conscients que l’environnement international demeure complexe et sévère, que les douloureux ajustements structurels se poursuivent et que l’économie est toujours sous des pressions à la baisse » a déclaré le porte parole du BNS.\nMais dans l’ensemble, ces chiffres sont relativement rassurants, si l’on peu vraiment se fier aux statistiques Chinoises…


Sujet: Blouson AA Sam 22 Sep 2018 - 16:49\nJ'ai acquis cette semaine un lot AA provenant de la même personne mais d'époques différentes.\nCe lot comporte quatre pièces et je propose la première à votre avis.\nC'est un blouson en drap pour lequel j'ai plusieurs questions:\n1) De quelle époque est-il?\n2) De quel modèle s'agit-il?\n3) A quoi servent les boutonnières à l'arrière,\n4) les attaches pour rappel de décorations sont-elles courantes sur ce type de vêtement?\nSujet: Re: Blouson AA Sam 22 Sep 2018 - 16:56\non dirait un blouson modèle 1946.\nSujet: Re: Blouson AA Sam 22 Sep 2018 - 17:37\nQuelle valeur d'après vous?\nSujet: Re: Blouson AA Sam 22 Sep 2018 - 17:41\nPour ce qui est de l'estimation, ne connaissant pas la cote des uniformes de l'armée de l'air, je ne peux pas me prononcer.\nSujet: Re: Blouson AA Dim 23 Sep 2018 - 10:37\nType de blouson porté jusque dans les années 70.\nL'aile de poitrine désigne un cadre naviguant. A partir du grade d'adjudant, les grades ne sont plus portés sur les manches mais sur les épaules.\nLes boutonnières arrière servent à maintenir le blouson sur le pantalon et évite d'être débraillé.\nles attaches pour rappel de décorations sont courantes et réglementaire.\nMalheureusement sans grande valeur.\nSujet: Re: Blouson AA Dim 23 Sep 2018 - 10:40\ndans les années 1970, dans l'armée de l'air, on passe à une nouvelle coupe d'uniforme, ou est-ce la même coupe mais avec une autre matière que le drap ?\nSujet: Re: Blouson AA Dim 23 Sep 2018 - 11:06\nCe n'est plus trop ma période de prédilection...\nLa coupe est très similaire. La grosse modification est effectivement le gros drap qui est remplacé par une gabardine plus fine. Après il y a l'abandon des insignes en cannetille remplacés par les brodés machine.\nC'est triste à dire mais l'aile de poitrine de l'identification a plus de valeur que le blouson...\nSujet: Re: Blouson AA Dim 23 Sep 2018 - 11:10\nD'accord. Merci ICARE.\nSujet: Re: Blouson AA Dim 23 Sep 2018 - 14:21\nCe blouson a été énormément porté car très usé au niveau du col.\nIl est donc probable qu'il a traversé quelques décennies avec des grades différents sur les épaules.\nConnaissant le nom du propriétaire, j'ai effectué une recherche sur celui-ci sachant qu'il a fini sa carrière comme lieutenant-colonel (voir uniforme sur autre post).\nIl est né en 1911 et je pense qu'il est issu du rang ou au mieux des sous-officiers. J'ai demandé au SHD ses états de service (attente trois mois) et vous tiendrais au courant dès réception.\nC'est surtout cet aspect là qui m'intéresse plus que la valeur marchande.\nMais tout de même une question: ces effets ne prennent-ils pas plus de valeur si le parcours du propriétaire est connu?\nSujet: Re: Blouson AA Dim 23 Sep 2018 - 14:26\npour la valeur certes intéressant si on a son identité , mais cela n'augmente que très légèrement sa valeur; elle est bien plus grande quand c'est une personnalité connue et dont l'identification est évidement incontestable;\nSujet: Re: Blouson AA Lun 24 Sep 2018 - 11:28\nBonjour,comme le manteau,les blousons ont été confectionnés en gabardine puis en sergé après les années 65.Le gros drap est antérieur,les calots sont confectionnés avec ce même drap.Cordialement,Pierre.\nSujet: Re: Blouson AA\n» Blouson RAF\n» Blouson A2\n» Blouson mle 44\n» Blouson de vol RAF\n» Blouson Ike


8 novembre 2017 7 novembre 2017 par L'atelier de Mala\nLe mois de Novembre est déjà bien entamé et j’arrive avec ma petite liste spéciale cocooning ! J’adore ce genre de rendez-vous et je vous propose, cette fois-ci, une petite sélection 100% doudou pour passer l’automne / hiver au chaud. Ce que j’aime le plus lorsque la pluie frappe les carreaux, que les feuilles tombent et que le temps se rafraîchit, c’est de passer des journées sous un plaid à lire ou à regarder des séries avec une énorme tasse de thé. Certes c’est un peu cliché mais ça fait tellement de bien lorsque l’on bosse toute la semaine et qu’il fait vraiment froid dehors. L’automne c’est ma saison favorite et je pourrais passer des journées entières en gros pulls et chaussettes polaires.\nJ’ai donc fait une petite liste avec les 6 objets que je pense indispensables pour glandouiller et que je trouve vraiment cool à avoir sans exploser son budget.\n1-Écharpe plaid sur Pimkie.fr – 19,99€\nJe dois vous l’avouer j’ai une véritable passion pour les grosses écharpes plaid surtout quand elles sont très larges. Celle-ci à de très jolies teintes pastels dans les tons rose, écru, gris et framboise ce qui change de celles que j’ai déjà (qui sont plutôt sombres). J’adore la combinaison de ces couleurs qui sont très douces tout comme la matière qui a l’air agréable. J’achète !\n2-Chaussettes chaussons doublés sherpa sur Kiabi.com – 8€\nCes chaussettes en grosses mailles sont vraiment trop sympas. Elles ont de petits picots antidérapants qui permettent d’éviter de glisser sur le parquet et sont surtout doublées en sherpa. Elles ont un revers sur le haut avec un lien et des petits pompons pour un style entièrement détente au coin du feu. Disponible en gris, elles ont l’air tellement confortables ! Je valide à 100%.\n3-Sweat empiècements doudou gris chiné sur Jennyfer.com – 25,99€\nCe pull gris chiné à col rond est une sacrée découverte. Je suis tombée dessus totalement par hasard et j’en suis dingue. Il a de gros empiècements fausses fourrures de couleurs écru et taupe qui sont superbes. J’adore l’alliance des 3 couleurs et il à l’air tellement doux ! J’ai hâte de me rendre en magasin pour l’essayer et pourquoi pas vous faire un look un de ces jours avec.\n4-Bougies Winter Garden & Balsam and Clove sur YankeeCandle.com – 24€\nLes bougies c’est un peu ma collectionite aiguë. Une fois que j’en ai terminé une j’en rachète deux et c’est l’engrenage surtout avec les Yankee Candle. J’aime les grosses Jar et je vous en présentait une lors de ma wishlist d’anniversaire. Bon si je m’écoutais je les choisirai toutes mais là j’ai sélectionné une senteur de Noël avec Balsam and Clove (aux odeurs de clou de girofles, pincée de cannelle et sapin baumier) et une d’hiver avec Winter Garden (senteur branches verdoyantes glacées). Parce que les journées cocooning sans bougies ce n’est pas possible !\n5- Coffret 4 tasses en porcelaine avec soucoupes sur MaisonduMonde.com – 14,99€\nJ’adore passer mon temps à boire du thé devant des films nases ou des enquêtes criminelles. Cette fois-ci, je ne déroge pas à la règle en vous proposant des jolies tasses en porcelaine noires et blanches avec de belles soucoupes en bambou de chez Maison du Monde. J’ai déjà les tasses pastels mais j’aimais beaucoup les motifs sur celles-ci. Et pour les amatrices de café, ces petites tasses sont super pratiques car elles ne sont pas très grandes, vraiment idéales pour les expressos. Allez on se fait bientôt un goûter ?\n6- Legging noir sur LaRedoute.fr – 7,99€\nLe legging long c’est pas franchement le vêtement ultra sexy pour sortir (tout comme le jogging) mais à la maison c’est le truc le plus cool qui existe. Facile à enfiler, facile à enlever, pas de risque d’être boudiné par sa ceinture, pour moi c’est le nec plus ultra de la détente. J’adore en porter un avec un maxi pull et des grosses chaussettes (comme pour ma sélection) et puis c’est utile. J’ai tellement porté et usé le premier qu’il était rapiécé de partout et j’ai du me résigner à le jeter ! Hop j’en rachète un, illico !\nBonne journée et bon shopping cocooning !\n2 commentaires sur “Ma sélection cocooning 2017”\nJ’aimes beaucoup ta petite sélection cocooning !!\nHello Hello ! Merci beaucoup, je suis ravie que ma sélection te plaise. A très bientôt j’espère 🙂


Conditions de Travail - COMPTES-RENDUS DP TRACTS ARTICLES DE PRESSE LA CGT COURRIERS DECLARATIONS CGT CONTACTS LES LUTTES AI\nLes négociations sur les conditions de travail ouvertes le 30/11/2007 qui ont donné lieu à l’enquête nationale (décembre 2008) devraient déboucher sur un accord national.\nLes directions générales des CR se sont engagées sur 7 thèmes :\nL’employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs. (article 4121-1)\nLa mise en place d’une organisation et de moyens adaptés, par l’adaptation du travail à l’homme (et pas l’inverse) et par la mise en place d’action de prévention garantissant la protection de la santé et de la sécurité des travailleurs.\nRendre aux conseillers la liberté de gestion de leurs agendas et de leur portefeuille, plus d’autonomie, ventes au fil de l’eau.\nPas de concurrence entre les différents acteurs,\nAdaptation des objectifs à la réalité économique, au portefeuille, à la règlementation (Le bon produit au bon moment, au bon client).\nMutualisation des objectifs et des résultats commerciaux\nArrêt de la multiplication des campagnes, des temps forts et autres…\nRedéfinir le dimensionnement des portefeuilles en les réduisant et en créant des postes supplémentaires de conseillers pour permettre que l’ensemble des clients soient vus\nRenforcement des effectifs, siége et réseau pour supprimer les heures supplémentaires le travail dissimulé et accomplir un travail de qualité en toute sérénité et sécurité.\nRefaire de l’accueil un vrai métier et le renforcer avec une formation et/ou une expérience adaptée aux demandes et exigences de la clientèle ainsi qu’aux risques d’incivilité.\nUne informatique de proximité, des informaticiens reconnus et en nombre suffisant,\nIntégrer l’analyse des usages locaux,\ncréer des métiers intermédiaires en nombre suffisant entre les utilisateurs et les informaticiens pour comprendre, associer et former en fonction des besoins du salarié utilisateur final et répondre au mieux à la satisfaction des clients\nRepenser les orientations et les objectifs en écoutant, discutant et partageant avec les équipes.\nRéaffirmer les compétences de proposition et de décision des managers de proximité et les entendre. En quelque sorte les payer pour dire et non pas pour se taire et faire travailler quels que soient les moyens humains mis à leur disposition.\n« Le bon sens près de chez vous », Redonner la fierté aux salariés d’appartenir à une entreprise soucieuse de la qualité de services rendus aux clients.\nQualité de l’accueil téléphonique et physique : personnel dédié à l’accueil\nRetour à la vente conseil et pas de vente forcée. Pour cela nous vous suggérons de mettre en place des CR tests sans objectifs imposés.\nReconnaître les salariés en valorisant l’initiative et l’innovation,\nReconnaître le droit à l’erreur, l’utiliser en prévention et formation collective plutôt qu’en moyen de sanction.\nFormer les salariés sur le temps de travail dans des espaces dédiés avec des formateurs reconnus et compétents.\nRemettre en place le droit d’expression en développant des espaces de discussion, de propositions, d’échanges.\nPartager par métiers les bonnes pratiques, savoirs, connaissances, et compétences.\nReconnaître les compétences et l’expérience.\n"Manager, en principe, c’est décider".\nAujourd’hui, dans les faits, dixit les managers, c’est appliquer des mesures décidées par d’autres sans pouvoir agir sur les moyens !\nÄ Redevenir un décideur à l’écoute de ses équipes\nÄ Proposer les adaptations d’effectifs en conséquence,\nÄ Porter une attention plus forte à la charge de travail,\nÄ Soutenir le personnel face à la clientèle, face à la hiérarchie par des conseils, de la formation…\nÄ Reconnaître le travail effectué et non seulement le travail restant à faire.\nÄ Laisser les salariés piloter leur activité en leur faisant confiance\nÄ Avoir les moyens financiers indispensables à la reconnaissance du travail de son équipe.\nÄ Privilégier la promotion interne au vu d’expériences et de compétences reconnues dans le domaine des relations humaines. (Un bon vendeur ne fait pas forcément un bon manager)\nÄ Assurer une formation qui prépare aux relations humaines et à l’animation d’une équipe et non plus seulement aux résultats commerciaux\nÄ Développer le travail collectif plutôt qu’individuel\nLes partenaires sociaux sont aussi des salariés du Crédit Agricole et tous les moyens doivent être mis à leur disposition pour qu’ils puissent exercer leur rôle et leurs métiers dans de bonnes conditions et sans discrimination.\nÄ Respecter et faire respecter les mandats et les statuts des élus tout en assurant leur remplacement.\nÄ Définir clairement un mode de fonctionnement uniforme pour l’ensemble des participants aux réunions nationales.\nÄ Tenir compte des propositions des élus et mandatés tant au plan national que local.\nÄ Donner des moyens supplémentaires aux représentants du personnel.\nÄ Associer dans toutes les C R les CHSCT aux réunions du droit d’expression prévues par les lois Auroux.\nÄ La Médecine du Travail a un rôle déterminant dans l’amélioration des conditions de travail. La CGT demande à ce qu’il y ait un nombre suffisant de Médecins du Travail et des moyens suffisants à leur disposition pour assurer leurs missions de prévention.\nVous pouvez exprimer vos remarques et suggestions sur :\nle forum du site National CGT du CA : www.cgtca.net


PEDALE DISTORSION VGS EVIL CREEK\nAccueil > EFFETS GUITARE ET BASSE > EFFETS GUITARE ET BASSE > PEDALE DISTORSION VGS EVIL CREEK\nRef. produit : VGS-VG570214\nPÉDALE DE MARQUE VGS, MODÈLE EVIL CREEK\nVoici les toutes nouvelles pédales de la marque allemande VGS. Après les guitares et le célèbre système EVERTUNE qui permet de garder sa guitare toujours accordée, c'est au tour des pédales de faire une entrée fracassante dans ce monde déjà bien saturé...\nCet accordeur répond aux principales attentes du musicien. Un boîtier robuste et assez lourd permettant de supporter le poids de l'instrumentiste sans bouger ni casser. Un son type distorsion typé "heavy", entendons par là bien lourd et distordu. Et bien sûr les principaux réglages de ce type de pédale : le niveau de distorsion, une égalisation basse/aigue ainsi que le volume de l'effet.\nPédale distorsion de marque VGS\nDimensions.: largeur 75,5 mm, prof. 116 mm, hauteur 49 mm\nPédale heavy distorsion\nDistorsion puissante pour des riffs heavy\nRéglages: Gain / Aigu / Grave / Volume


Sautoir Joan vendu par Bastille - marketplace MyMarchy\nREF : 3002B\nDistributeur : Bastille\nSautoir Joan Bastille - Marketplace Mymarchy\nGrand sautoir tout en finesse et en élégance, sur lequel se joue en douceur l’équilibre entre le métal et la suédine, les perles et les passants pour un rendu faussement discret.\nBijou doré à l’or fin 24 carats, fabriqué dans notre atelier à partir de matières premières très rigoureusement sélectionnées.\nTout est toujours une histoire de liens, qu’ils soient fins ou bien robustes… ténus ou intenses…il y a un peu de tout cela dans ce bracelet .\nUn pendentif très élégant, au caratère assumé, qui saura mettre en valeur tous les décolletés.\nUn sautoir qui ose l’accumulation, avec sa fine estampe ciselée et ses touches géométriques colorées.\nGrand sautoir dont la finesse n’a d’égale que le délicatesse.\nUn bracelet fin et délicat, aussi léger qu’une brise d’été, pour enchanter nos douces journées.\nSautoir Rockcière bling\nMême les rockcières peuvent avoir des envies de briller et de "blinguer"! Trois pendentifs, un rond ondulé à la manière d'un lac au clair de lune, la mini pastille mate granitée et le mini pendule sur chaîne 70 cm réglable 75 ! Doré ou argenté.


Par Bulles dorées dans Accueil le 12 Mai 2013 à 16:12\n100eme jour d'école\nPar Bulles dorées dans Accueil le 7 Avril 2013 à 19:38\nDemain, pour mes élèves, ça sera le 100ème jour d'école. Voici ce que je leur ai préparé comme défis !!\nTélécharger « 100joursdecole.pdf »\nNous terminerons la journée par un goûter.\nJ'espère qu'ils s'amuseront !!\nPar Bulles dorées dans Accueil le 17 Mars 2013 à 19:36\nBonjour tout le monde !! Une nouvelle déco, en prévision du printemps, en espérant que vous trouverez les couleurs agréables !!\ncarnet de voyage et création poétique\nPar Bulles dorées dans Arts visuels le 1 Mars 2013 à 02:45\nJe vais vous présenter un travail réalisé par mes élèves dans le cadre d'une exposition de poèmes sur les abbayes.\nNous avons tout d'abord été visiter une abbaye et son musée. Cette visite a été l'occasion de connaître son histoire, de faire des dessins et des photos.\nDe retour en classe, nous avons créé les poèmes sous la forme d'haïkus. Certains ont été écrits par un seul enfant et d'autres ont été retravaillés par la classe entière.\nEnfin, nous avons créé notre support : un carnet de voyage (en fait, trois carnets, tous différents mais avec les mêmes poèmes)\nDans ces carnets se trouvent donc les photos prises lors de la visite, des dessins réalisés par les enfants, des documents trouvés sur l'abbaye et bien sûr leurs poèmes. Les fonds ont été entièrement réalisés par les enfants.\nVoici un diaporama de leurs réalisations que je trouve splendides !!\nabbaye - diaporamas\nMots mêlés sur le cirque\nPar Bulles dorées dans Autonomie le 13 Février 2013 à 19:04\nVoici une fiche de mots mêlés sur le cirque, pour un travail en autonomie.\nTélécharger « motsmelescirque.pdf »\nBulles dorées en CE1 - Faire un site pro gratuit sur Eklablog - CGU - Signaler un abus -


L'Arabie Saoudite s'ouvre sur le cinéma malgré l'absence de salles obscures\nLe royaume a engagé une prudente politique tendant à offrir à ses habitants une dose de loisirs, malgré l'opposition des milieux religieux conservateurs.\nL’Arabie Saoudite est un pays où il n’existe aucune industrie cinématographique encore moins de salles de cinéma et où le 7ème art est totalement banni. Pourtant le royaume s’apprête à dérouler le tapis rouge du 4ème Festival du cinéma qui se tient à Dhahran, dans la province orientale, là où on estime qu’il ne faut surtout pas encourager l’exhibition artistique en public.\n«Il n'y a pas de salles de cinéma en Arabie Saoudite mais cela ne doit pas empêcher le gouvernement d'investir dans le septième art afin de promouvoir les divertissements», affirme le directeur du festival, Ahmed AlMulla dans un entretien accordé à l’AFP. «Nous attendons le changement réel. Nous voulons le faire de l'intérieur et non pas en accueillant seulement des événements», dit-il.\nLe contexte est, en effet, jugé encourageant car le royaume a engagé l'an dernier une prudente politique tendant à offrir à ses habitants une dose de loisirs, malgré l'opposition des milieux religieux conservateurs. Le public saoudien a ainsi pu assister à un spectacle du groupe de théâtre de New York iLuminate, au festival de pop-art Comic-Con et à un combat de catch organisé par une entreprise américaine de divertissement. "C'est un plaisir de voir ce genre d'activités ici et les gens venir de l'étranger", se félicite AlMulla.\nLe mufti du royaume s'était insurgé en janvier contre la possible ouverture de salles de cinéma et la tenue de concerts, affirmant qu'elles seront sources de "dépravation". Ces réserves n’empêchent pas le succès du festival de Dhahran, qui a repris en 2015 après sept ans d'absence grâce à l'Association de Dammam pour la culture et l'art. Ses projections, tenues d'habitude dans les locaux étroits de l'association, sont prévues cette année dans des espaces plus larges à proximité d'un nouveau centre culturel, dirigé par le géant pétrolier Aramco. Elles débuteront avec le drame "Wasati", réalisé par Ali Alkalthami, qui relate une attaque d'extrémistes contre un théâtre de la capitale Riyad il y a dix ans.\nIl faut dire que le cinéma saoudien commence à être reconnu internationalement. La comédie romantique "Barakah Meets Barakah" de Mahmoud Sabbagh a ainsi été projetée à la Berlinale tandis que "Wadjda" de Haifaa Al-Mansour a été, en 2013, le premier film national à participer aux Oscars du meilleur film étranger, comme il a été sacré meilleur film du Festival international de Vancouver. Il s’agit du premier film qui montre les rues de Riyad.\nMais de quelle manière ? En effet, pour pouvoir diriger son équipe composée d’hommes, Haifaa Al-Mansour a dû rester dans un van, à l’abri des regards, et donner ses instructions par talkie-walkie. Dans ce pays où le chromosome Y prend le dessus, pas question de mélanger les deux sexes dans l’espace public et encore moins de voir une femme diriger des hommes au vu et au su de tout le monde.\n« Wadjda », premier long métrage officiel produit par ce pays, décrit l’histoire d’une fillette saoudienne, issue d’un milieu conservateur mais ayant un caractère rebelle. Elle écoute de la musique rock, porte des Converse et des jeans et malgré l’interdiction aux femmes d’avoir une bicyclette, elle rêve d’en posséder une. Elle ira alors jusqu’au bout et n’hésitera pas à s’inscrire au concours de récitations coraniques de son école pour décrocher le premier prix qui lui permettra d’acheter son vélo.\nLe film, quoique jamais projeté en Arabie Saoudite, semble avoir eu son petit effet. La police religieuse a fini par autoriser aux femmes de monter à bicyclette dans les lieux de loisirs comme les parcs publics, «à condition de demeurer revêtues de la Abaya et d’être accompagnées par un membre masculin de leur famille». Il paraît qu’il s’agit là d’une timide évolution due, peut-être, au merveilleux pouvoir du cinéma.


Covid-19: oui, le vaccin de Pfizer, distribué en France, a bien été testé sur des personnes âgées\nLe 06/01/2021 à 17:22\nUn médecin administre une dose du vaccin Pfizer-BioNtech à un employé des Hospices Civils de Lyon le 5 janvier 2021. - JEFF PACHOUD © 2019 AFP\nL'avocat de Didier Raoult veut déposer plainte contre X pour "essai clinique dissimulé", affirmant que le vaccin distribué en France, celui de Pfizer, n'a pas été testé sur des personnes âgées. Pourtant, les essais ont bien été effectués sur cette catégorie de population.\nOui, le vaccins anti-coronavirus distribué en France, celui de Pfizer/BioNtech, a bien été testé sur les personnes de plus de 75 ans. Ce mercredi sur le plateau de CNews, l’avocat Fabrice Di Vizio, se présentant comme un spécialiste du droit de la santé, a annoncé qu’il allait déposer une plainte contre X pour "essai clinique dissimulé".\nIl reproche aux laboratoires de ne pas avoir testé l’efficacité de ce vaccin sur des patients âgés, qui se font actuellement vacciner en France. Interrogé sur la stratégie vaccinale du gouvernement, le pénaliste affirme que "ce qui est grave, c’est de dire que le vaccin est efficace sur les personnes âgées alors qu’il n’a jamais été testé sur ces personnes."\nSauf que le vaccin Pifzer/BioNTech, de même que celui de Moderna, qui vient d'être autorisé dans l'Union européenne et devrait donc être distribué prochaine en France, a bien été testé sur cette catégorie de la population.\n21,4% des patients tests ont plus de 65 ans\nLes laboratoires Pfizer/BioNTech et la FDA (Food and Drug Administration) américaine ont publié le 10 décembre le détail de l’essai du vaccin "ARN messager BNT162b". Comme l’indique le site médical Vidal, spécialisé sur le médicament, les conclusions indiquent clairement que sur les 43.448 personnes testées dans 6 pays distincts, "l'âge médian était de 52 ans, avec 21,4% de participants âgés de plus de 65 ans."\nDe même le vaccin Moderna, qui a reçu ce mercredi la validation de l'Agence européenne des médicaments, a également été testé sur des personnes âgées, comme le précise de nouveau Vidal: "l'âge médian (NDRL: des essais) était de 52 ans, avec 25,3 % de sujets âgés de plus de 65 ans et 4,3 % de plus de 75 ans."\nUne efficacité plus faible chez les seniors\nConcernant l’efficacité du vaccin Pfizer/BioNTech chez les personnes âgées, Vidal rapporte un taux de protection élevé, à 92,9% pour les 65-74 ans, et à 100% chez les plus de 75 ans. Toutefois, cette dernière donnée est surtout le signe d’un "faible effectif et du faible nombre de cas" dans l’étude.\nPour le vaccin Moderna, Vidal fait état d'un taux de protection chez les moins de 65 ans de 95,6%, et chez les plus de 64 ans de 86,4%, ajoutant, prudemment, que "la protection semble donc un peu plus faible chez les personnes les plus âgées, mais reste bonne."\n"Ce vaccin est efficace quel que soit l’âge"\nPour étayer ses arguments, Fabrice Di Vizio s'appuie sur la Haute Autorité de Santé (HAS), qui aurait évoqué à propos du vaccin Pfizer/BioNTech: "un problème de puissance de l’essai sur l’efficacité du vaccin chez les personnes de plus de 75 ans." Nous n’avons pas retrouvé la trace d’une telle déclaration. Dans un communiqué publié le 24 décembre, la HAS affirme:\n"Ce vaccin est efficace quels que soient l’âge des personnes (y compris chez celles de plus de 65 ans), leur sexe, leur indice de masse corporelle et leurs éventuelles comorbidités."\nEn revanche, il est vrai que la HAS recommande des “études complémentaires” chez les plus de 75 ans “pour confirmer les résultats rassurants de sécurité et d’efficacité du vaccin chez les plus âgés”.\nUne plus grande incertitude chez les personnes âgées\nL’avocate cite ensuite la revue Prescrire, qui affirme dans un communiqué du 23 décembre que l’essai clinique Pifzer/BioNTech "n’a pas été conçu pour évaluer l’efficacité chez les personnes âgées de 75 ans et plus." Mais ce même communiqué nuance ce propos, en détaillant: "chez les personnes âgées entre 65 ans et 74 ans, l'efficacité a été calculée à environ 93%, mais avec une plus grande marge d'incertitude (IC95: 53% à 100%)."\nL’avocat cite également cette phrase: "il existe encore de nombreuses inconnues inhérentes au faible recul de l’utilisation sur cette population", mais oublie de préciser la phrase précédente: "les effets indésirables connus du vaccin sont surtout des réactions locales et systémiques très fréquentes, parfois intenses, et de rares réactions anaphylactiques. Il n'a pas été mis en évidence de signal particulier."\nA noter que Fabrice Di Vizio, dont la spécialité est le droit de la santé publique, représente actuellement le professeur Didier Raoult contre l’Ordre des médecins. Il est également l’avocat du collectif C19, rassemblant quelque 600 professionnels de santé ayant déposé plainte contre Olivier Véran, et du collectif Victime Coronavirus France, ayant récemment déposé un recours contre le port du masque en extérieur.


L acné murad et les rides\nMod plis de la toile de podge - Méthionine anti vieillissement\n2 Placer une petite quantité de gelée de pétrole sur toute Podge Mod laissé sur le tissu. Mod plis de la toile de podge.\nMod Podge de Plaid, peut être utilisé sur une variété de différents médiums d' artisanat ce est pourquoi il est si polyvalent. Si votre Mod Podge est un peu épais, essayez de le fluidifier avec une première cuillère à café d’ eau et éventuellement une seconde. Il peut être utilisé pour de nombreux projets d' artisanat différentes, de découpage de déchiffrer conservation.\nIl faut reconnaitre que le Mod Podge ainsi coloré a de prime abord une couleur assez fade puis en séchant il prend une belle couleur foncée. Ce sera en désordre, mais il va briser la colle. Mod Podge ne est pas seulement une colle, il est un scellant et de finition. Il sera plus facile à étaler par la suite.\nIl sera plus facile à étaler par la. Travailler la gelée dans les fibres du tissu avec vos mains. Excellent pour le découpage et serviette Art à l´ aide de la colle PVA ou Mod podge isolant Une belle apparence appliquée pour planches de toile des paniers, des bougies, des bouteilles de verre boîtes en papier mâché et vierges. • Brosse Mod Podge sur le devant de la toile tendue avec le pinceau.\nLe Mod Podge est une colle isolante faite à base d' eau et non toxique, qui sèche rapidement et qui devient transparente. J' ai ensuite déposer l' image sur mon couvercle de boîte ( côté image sur la boîte) et j' ai lissé doucement avec les doigts afin de bien faire adhérer ( Attention le papier humide est un peu fragile).\nEssayez de ne pas obtenir de la gelée sur les zones blanches de la toile. Tissue paper Mod Podge technique I learned at my LSS Remember When but I played with it further instead of using store bought stamped tissue paper, stamped . Serviettes de table 3 plis, 33 x 33 cm lors de l´ ouverture.\n3 Placez quelques gouttes de savon à vaisselle sur la gelée de. Note importante : Laisser sécher de 15- 20 minutes entr. Description détaillée.\nAvon à nouveau exprimer lisse rides\nNeostrata visage crème plus para que sirve\nComment utiliser le nettoyant anti vieillissement vieillissant\nComment utiliser la crème pour le visage impeccable\nPlis Vieillissement défiant\nPlis podge Meilleure anti\nPodge toile Jeunes vita\nBrosse Mod Podge sur le devant de la toile tendue avec le pinceau. Appliquer le Mod Podge dans une couche mince et uniforme sur toute la surface de la toile tendue.\n• Placez les articles de decoupage sur le Mod Podge revêtu toile tendue sur la, les disposer dans la présentation que vous désirez.\nToile Visage crème\nj’ ai fait cela pour décorer la chambre de ma petite fille venir. Tout ( oiseaux, feuilles, fleurs et arbres), est coupé de réservation papier puis mod podged sur la toile.\nPour l’ arbre, j’ ai suivi la forme de base d’ un décalque de mur, que j’ ai vu en ligne. Pour plus de 42 années, les artisans ont fait confiance Mod Podge que le tout en un enduit de colle et la finition de votre choix.\nMod Podge est un produit de spécialité qui a été formulé pour l' artisan.\nToile plis Visage éclaircissant\nVous pouvez ensuite utiliser Mod Podge pour fixer cette peau gel papier ou la toile. Transfert direct à bois.