La médiocrité de certains de nos professeurs de maths - Le blog de philippenoviant.com\nLa médiocrité de certains de nos professeurs de maths\nD'habitude, dans les écrits des éditorialistes, chroniqueurs, professeurs et politiques, on a une description de l'existant qui est plutôt juste. La tentative de résolution est par contre, la plupart du temps, simpliste, démagogique et idéologique.\nCe qui est bien dans cet article, signé par un certain Martin Andler, Professeur à l'université de Versailles- Saint-Quentin, président d'Animath, c'est que même la description de l'existant est fausse ! En fait, elle n'est pas entièrement fausse, elle est juste que la problématique de base est beaucoup plus basique ! Ces dires manquent de concret. Il déplore l'absence de structures, mais se garde bien de dire comment elles peuvent faire en sorte d'inverser la tendance concernant l'appropriation par tous des mathématiques.\nEn clair, on croit que les problèmes ont une cause compliquée alors qu'ils sont beaucoup plus primaires !\nDe quoi souffre l'enseignement des mathématiques ? Tout simplement de leur élitisme ! Dans notre pays, où se côtoient les meilleurs de nos mathématiciens, on a oublié d'enseigner au plus grand nombre pour se concentrer sur les meilleurs. On ne donne pas envie, au contraire, on cherche à dégoûter pour garder les plus motivés.\nJe donne de temps en temps des cours de maths et ce que je vois me sidère, à tous les niveaux d'enseignement de la matière, en collège comme en Lycée.\nVoici les problèmes que je rencontre le plus :\n- La notation donne l'impression que le prof est payé inversement proportionnellement aux notes qu'il donne. Plus il enlève de points, plus il doit avoir de salaire. Je ne vois que ça comme explication tant la notation est un véritable défouloir pour certains de nos professeurs. Ils ont oublié qu'ils devaient donner envie et motiver leurs élèves. Récemment, j'ai vu un prof enlever des points car l'élève a utilisé le théorème des gendarmes pour démontrer le caractère d'une suite tendant vers plus l'infini. Le professeur lui a enlevé des points parce qu'il avait abusivement, selon lui, démontré le résultat de la suite se trouvait entre plus l'infini et plus l'infini. Or, le professeur ne voulait une démonstration que pour prouver que la suite était supérieure à plus l'infini. La démonstration que le professeur voulait était une conséquence de la démonstration de l'élève. La démonstration de l'élève était donc juste mais ne collait pas parfaitement au cours. La beauté des maths est aussi dans la faculté de raisonnement de l'élève. Or, dans ce cas, on lui a enlevé des points car il avait trop raisonné et se détachant trop du cours. C'est honteux car cela bride le raisonnement, in fine, démotive l'élève le plus doué. Je passerai aussi sur les erreurs de correction que le professeur n'accepte pas de corriger car, dixit "il a noté pareil pour tout le monde" : incompétence, quand tu nous tiens...\n- Trop souvent les programmes sont très mal conçus car écrits en langage mathématique. C'est comme si l'on enseignait l'Allemand en Espagnol ! Les mathématiques doivent être enseignées en Français, pas dans un simili langage mathématique qui bride l'élève, car, en plus de devoir comprendre une nouvelle notion, il se doit d'être doué de parler un langage qui n'est pas le sien !\n- En quatrième, on voit la notion de cosinus et de sinus sans savoir ce qu'est un cercle trigonométrique ! On voit l'utilisation du cosinus dans le triangle rectangle alors qu'elle n'est que la conséquence de la définition donnée dans le cercle trigonométrique ! En clair, on transforme une définition en propriété et une propriété en définition ! C'est une erreur omni-présente dans les programmes de collège et lycée car elle touche aussi Thalès.\n- On a oublié royalement que Pythagore se démontre et se démontre aisément ! Le problème c'est que sa démonstration la plus facile se fait grâce aux identités remarquables. Problème : on voit Pythagore en 4e alors que l'on continue à voir les identités remarquables en 3e... Donc, on est obligé de travailler avec Pythagore, sans l'avoir démontré ! Cherchez l'erreur !\n- Plus fort : on voit Pythagore avant de voir la propriété sur les carrés ! Oui, vous avez bien lu ! L'élève est obligé de maitriser l'élévation d'un nombre au carré, alors qu'il ne connaît pas encore toutes ses propriétés ! Comment peut-on étudier Pythagore quand on ne sait pas que (a x b)² = a² x b² ? Et que l'on sait encore moins que (a + b)² est différent de a²+b² ?\n- En première, j'ai vu des cours sur les dérivées alors que l'on n'avait pas vu la notion de limite ! La notion de limite est à la base du calcul différentiel car la dérivée est basée sur la définition de limite ! Je rappelle que la dérivée d'un nombre est défini par la limite quand h tend vers zéro de la fonction de x plus h moins la fonction de x, le tout divisé par h... On utilise donc une notion de limite qui doit être expliquée AVANT d'aborder la notion de la dérivée.\n- On oublie trop souvent qu'une puissance élevée à 1/2 représente la racine carrée d'un nombre. Cette définition permet de faciliter les calculs de limite dans un polynôme et dans une fraction et permet, en plus, de dériver facilement une fonction.\nBref, on le voit, il y a beaucoup d'erreurs dans nos programmes. Ces erreurs seront facilement contournées par les meilleurs mais bloqueront les moins bons, cela de la même façon que la lecture globale a engendré des milliers de lecteurs problématiques dans notre pays. Les mathématiques ont ceci de particulier qu'elles s'enseignent très difficilement par les seuls livres. Essayer de relire certaines des phrases écrites ci-dessus concernant la notion de dérivée, et vous serez convaincu. Le professeur est donc déterminant. Il se doit donc d'être humain et de donner envie. Trop souvent son élitisme le ferme vis à vis du plus grand nombre.\nLa priorité de l'enseignement des maths réside dans les simples faits que je viens de rappeler, non dans les explications absurdes et absconses d'un simili prof de maths président d'une structure aussi idéologique qu'inefficace.\nUn article du journal 'Le Monde' daté du 13 décembre 2013\nApprendre les mathématiques autrement\nStimulons les élèves par le questionnement\nSi un changement radical s'impose d'urgence, et que la priorité doit être mise sur ce qui pourra rétablir l'égalité républicaine dans notre système scolaire et lutter contre la ghettoïsation, il ne faudrait pas perdre de vue que c'est en sciences et en mathématiques que le problème est le plus aigu. Oui, il faut que l'égalité des chances redevienne une réalité, et c'est dans les domaines où le problème est le plus grave qu'il faut faire le plus d'efforts.\nMais il faut aussi modifier profondément les approches pédagogiques (ce qui suppose d'agir sur la formation des professeurs), diminuer la part du magistral, mettre les élèves en situation de questionnement par rapport aux savoirs transmis. On sait bien que les mathématiques souffrent d'un enseignement trop tourné vers l'acquisition d'un catalogue de techniques dont le sens échappe le plus souvent aux élèves. Il faut que le lien avec les autres disciplines devienne plus apparent, que les connaissances transmises soient mises en perspective, que les élèves soient en situation de relier ce qui est enseigné dans le cadre scolaire et les activités économiques et sociales.\nParmi les initiatives les plus intéressantes figurent celles qui s'inscrivent dans le cadre périscolaire, entendu non comme l'industrie des petits cours payants et du soutien scolaire, mais un ensemble très diversifié d'activités qui complètent et revitalisent la pratique des mathématiques et améliorent la perception qu'on en a dans le grand public :\n– réalisation d'expositions fixes et itinérantes, de documents et brochures sur des thèmes mathématiques ;\n– conférences dans les établissements faites par des chercheurs en mathématique et des ingénieurs ;\n– clubs et ateliers mathématiques dans les établissements, permettant de pratiquer les mathématiques de manière différente, dans des logiques collectives, par la réalisation de projets et par une initiation à la recherche pour les plus grands et des pratiques liant jeux et mathématiques pour les plus jeunes ;\n– participation à des compétitions mathématiques individuelles et par équipes ;\n– tutorats et stages, notamment à l'intention des jeunes issus des milieux défavorisés sur le plan géographique ou social ;\n– actions ciblées à l'intention des filles pour les aider à surmonter la barrière des stéréotypes et des préjugés…\nDe nombreuses expériences sont menées un peu partout, et avec succès, dans les villes, les banlieues et les zones rurales ; elles s'adressent aussi bien aux jeunes très motivés qu'à ceux qui le sont moins et que seules des pédagogies différentes peuvent remettre sur la bonne voie. Elles donnent une chance de réussite à celles et à ceux que leur origine sociale, leur provenance géographique ou leur sexe pouvaient empêcher de réaliser leur potentiel. Elles montrent qu'il n'y a ni fatalité du déterminisme social ni fatalité de l'échec.\nC'est dans le cadre du consortium Cap'Maths que les mathématiciens se sont regroupés en 2011 pour promouvoir le goût de cette discipline et la pratique de telles activités et leur assurer une plus grande visibilité. La priorité étant de les développer auprès des publics qui ont tendance à s'en éloigner. Cap'Maths, qui rassemble l'ensemble des acteurs des mathématiques en France, et est porté par l'association Animath, a été sélectionné au titre des " Investissements d'avenir " dans le cadre de l'appel " Culture scientifique et technique et égalité des chances ". Les fonds ainsi obtenus permettent de financer des dizaines d'actions un peu partout en France.\nLes constats faits aujourd'hui à propos du système éducatif et de la situation des mathématiques montrent à quel point cette démarche était pertinente et correspondait à un besoin urgent. Sans être la panacée, ces activités ouvrent des portes ; elles doivent pouvoir se développer un peu partout, selon des modalités adaptées, dans nos écoles, collèges et lycées.\nProfesseur à l'université de Versailles- Saint-Quentin, président d'Animath\n« La lâcheté de notre ministre... Quand la justice ne se... »\nVous avez sans doute raison sur un certain nombre de points mais il faut aussi mettre en relation le programme que doivent "absorber" les élèves et le niveau de ceux-ci.\nFaire des activités ou recherches qui permettent de réfléchir et chercher suppose que tout les élèves aient les acquis suffisants ou bien que vous divisiez les exigences du programme par deux(je\nparle surtout des classes de lycée)...\nJe pratique pour ma part la "classe inversée" en utilisant plusieurs supports (texte, vidéos) mais tout cela ne me laisse que le temps de faire "l'essentiel" donc les pratiques mêmes différentes ne\npermettent pas à elles seules de trouver des solutions "miracles".\nPour que l'élève s'investisse et soit acteur, la relation qu'il a avec l'enseignant et/ou la discipline doit radicalement changer. C'est entre-autre ce que permet la classe dite "inversée": pas de\nrelation frontale en classe, une complicité qui peu à peu se met en place et fait qu'une relation de confiance (et non de défiance) mutuelle se met en place...il faut être patient mais ça marche\nplutôt bien en général.\nIl y aurait certainement encore beaucoup de choses à ajouter sur votre article qui a le mérite mettre en avant certains problèmes récurrents dans notre système.\nLa véritable clé c'est de donner envie à l'élève. L'envie doit être à la base de tout. Trop souvent j'ai vu des évaluations faites comme si le professeur était payé d'autant plus qu'il enlevait\ndes points sur les copies...\nQuand le prof aura compris qu'il faut donner envie, on aura fait un grand pas.\nJe pense que vous savez donner envie ;)


Itinéraire Kiên Lương - Pháo Đài : trajet, distance, durée et coûts – ViaMichelin\nServicesà Pháo Đài\nKiên Lương > Pháo Đài\nItinéraire retour : Pháo Đài > Kiên Lương\nArrivée à Pháo ĐàiOrganisez votre voyage\nRestaurants à Pháo Đài\nSites touristiques à Pháo Đài\nHébergementsOù dormir à Pháo Đài\n1.53 km - 13-14 Hoang Van Thu, Binh San Ward, Ha Tien\n1.58 km - TTTM HÀ TIÊN 22 NGUYỄN TRÃI,TTTM HÀ TIÊN ,KIÊN GIANG, Ha Tien\n1.7 km - 36-37-38 Truong Sa, Ha Tien\nPlus d'hôtels et hébergements à Pháo Đài\nSites touristiquesA voir, à faire à Pháo Đài\n1.69 km - Ha Tien\n3.03 km - Ha Tien\n16.4 km - Kep\nPlus de sites touristiques à Pháo Đài\nKiên Lương vers Pháo Đài\nCalculez rapidement votre itinéraire depuis Kiên Lương jusqu’à Pháo Đài avec ViaMichelin. Pour l’itinéraire Kiên Lương - Pháo Đài choisissez parmi les différentes options Michelin : itinéraire conseillé par Michelin, itinéraire le plus court, le plus rapide ou le plus économique. Rajoutez à votre itinéraire Kiên Lương - Pháo Đài des informations sur les restaurants, les sites touristiques ou les hôtels à Kiên Lương ou Pháo Đài\nItinéraire Pháo Đài - Ha Tien\nItinéraire Pháo Đài - Bình San\nItinéraire Pháo Đài - Tô Châu\nItinéraire Pháo Đài - Thuận Yên\nItinéraire Pháo Đài - Dương Hòa\nItinéraire Pháo Đài - Phú Mỹ\nItinéraire Pháo Đài - Hòa Điền\nItinéraire Pháo Đài - Mỹ Đức\nItinéraire Pháo Đài - Phú Lợi\nComment se rendre de Kiên Lương à Pháo Đài ?\nViaMichelin vous propose de calculer votre itinéraire Kiên Lương à Pháo Đài en voiture ou en moto. Retrouvez la distance de Kiên Lương à Pháo Đài , le temps de trajet estimé avec l’impact du trafic routier en temps réel, ainsi que le coût de votre parcours (coûts des péages et coût du carburant). Et pour bien organiser votre séjour à Pháo Đài, vous avez la possibilité de consulter la sélection MICHELIN de sites touristiques et de restaurants (si votre destination y est répertoriée), ainsi que d’y réserver votre hébergement sans surcoût.\nQuelle est la distance de Kiên Lương à Pháo Đài ?\nViaMichelin vous indique la distance exacte à parcourir entre Kiên Lương et Pháo Đài, en fonction de l’itinéraire emprunté. ViaMichelin vous accompagne dans la détermination du meilleur itinéraire pour vous au travers de différentes options et vous propose par défaut 2 à 3 itinéraires dont le coût, la distance et le temps varient. Certains itinéraires (comme le moins cher par exemple) pourront vous proposer de passer par des axes moins fréquentés ou d’éviter les autoroutes à péage, d’autres seront un compromis entre la distance, le temps et le coût de votre trajet Kiên Lương - Pháo Đài.\nQuel est l’itinéraire Kiên Lương à Pháo Đài le moins cher ?\nViaMichelin vous propose un itinéraire économique pour votre déplacement Kiên Lương - Pháo Đài. Vous avez également la possibilité de choisir le trajet le plus rapide (en matière de temps) ou le plus court (en matière de distance parcourue).\nCombien coûte un trajet Kiên Lương - Pháo Đài en voiture ?\nPour les itinéraires en voiture ou à moto, ViaMichelin vous permet de connaître de façon précise le coût de votre déplacement Kiên Lương - Pháo Đài : coût du carburant (avec le détail pour le coût du carburant sur autoroute et sur les autres routes) et coût des péages (des informations pour chacun des péages empruntés). Si vous renseignez les informations de votre véhicule, les données de coût seront personnalisées en tenant compte de ce dernier. Vous avez également la possibilité de connaître le coût de votre trajet réparti par nombre de voyageurs, ce qui est très pratique en cas de covoiturage. Afin d’obtenir ces informations, cliquez sur le bouton « Coût détaillé du trajet », disponible en bas du résumé de votre itinéraire Kiên Lương - Pháo Đài.\nEst-ce que ViaMichelin me propose le guidage GPS pour mon itinéraire Kiên Lương - Pháo Đài ?\nEn téléchargeant notre application mobile depuis l’AppStore ou Google Play, vous pouvez tout à fait vous faire guider pour votre trajet Kiên Lương - Pháo Đài. Notre application vous propose les cartes Michelin et des itinéraires avec le trafic en temps réel, la Navigation GPS avec guidage vocal et des alertes communautaires. Vous pouvez également transférer votre parcours Kiên Lương - Pháo Đài calculé sur votre ordinateur vers l’application : pour cela, vous devez l’enregistrer dans vos Favoris via votre Compte Michelin.\nQue peut-on visiter à Pháo Đài ?\nLe Guide Vert MICHELIN vous recommande plusieurs sites touristiques à Pháo Đài, parmi lesquels: Plage de Mui Nai, Pagode Thach Dong (Pagode de la Grotte), Koh Tonsay… Retrouvez tous les sites touristiques sélectionnés par Le Guide Vert - Pháo Đài.\nQuels hébergements peut-on réserver à Pháo Đài ?\nViaMichelin vous propose de réserver votre hébergement Pháo Đài sans surcoût. Pour réserver votre séjour à Pháo Đài ou simplement pour faire une étape sur votre itinéraire Kiên Lương - Pháo Đài, vous avez la possibilité de réserver votre chambre dans l’hébergement de votre choix (hôtel, gîte, &B, camping, appartement). Ce service gratuit est offert en partenariat avec Booking. Vous avez également la possibilité de consulter et de réserver l’un des hôtels de la sélection du Guide MICHELIN.\nOù se trouve Pháo Đài ?\nLa localisation de Pháo Đài est la suivante : Việt Nam, Kiên Giang, Pháo Đài. ViaMichelin vous propose de consulter les cartes détaillées Việt Nam, Kiên Giang, Pháo Đài. En dehors de la cartographie classique, vous y trouverez les principaux points d’intérêt de la ville (avec leur distinction Guide Vert MICHELIN, si votre destination y est répertoriée), les restaurants du Guide MICHELIN s’y trouvant, l’information sur le trafic routier en temps réel et la météo.


La nature au jardin, une nécessité\nAccueillir une part de nature dans votre jardin n’est pas un effet de mode ni une lubie de jardinier écologique, c’est une nécessité pour favoriser les équilibres biologiques et éviter les pullulations de ravageurs sans recourir aux produits de traitement « miracle » mais étiquetés dangereux pour la santé et l’environnement. C’est à vous de choisir !\nLa préservation de la nature commence dans le jardin. Il s’agit le plus souvent de nature ordinaire, composée d’espèces animales et végétales communes mais aussi importantes pour la biodiversité que les espèces protégées qui survivent dans des parcs naturels.\nPourquoi faire un aparté sur la nature en général ? Votre jardin est un écosystème* à part entière, si vous souhaitez accueillir des insectes utiles, il faut veiller au bon fonctionnement de son habitat* en général.\nSatisfaire les besoins de nos amis auxiliaires\nIl suffit peu de chose pour attirer ces auxiliaires dans votre jardin qui assurent la protection biologique de vos plantes cultivées. Naturellement ces animaux doivent y trouver de quoi satisfaire leurs besoins essentiels tout au long de leur vie : de la nourriture, des lieux de reproduction, des abris durant l’hiver et lors de périodes défavorables.\nDes micro-habitats favorables\nPlusieurs milieux sont favorables à la vie des auxiliaires et peuvent faire partie intégrante de votre jardin. Haie champêtre, massif d’arbustes locaux, espace prairial, potager, mare, tas de bois, mur de pierres,… tous constituent de petits habitats spécifiques pour l’ensemble des auxiliaires qui contribuent à un équilibre de votre jardin. Voici quelques aménagements* propices à leur installation :\nDes haies fleuries composées d’arbustes champêtres comme le sureau noir, le noisetier, le charme ou l’aubépine servent d’habitat pour un grand nombre d’insectes et autres animaux.\nDes arbres isolés, tels le tilleul. Il attire de nombreux pollinisateurs.\nUne petite zone de friche, tout en la contrôlant. Elle sera un habitat d’exception pour un bon nombre d’animaux dont beaucoup d’auxiliaires.\nDes jachères fleuries accueillant les pollinisateurs. Privilégiez des semences à fort potentiel en nectar et pollen, de préférence des plantes sauvages comme le sainfoin, le mélilot, la moutarde blanche, la phacélie,…\nDes paillis* et litières* de feuilles mortes, sous lesquels viendront vivre carabes, staphylins, et autres insectes décomposeurs.\nDes plantes grimpantes comme le lierre, qui par sa floraison tardive, attirera de nombreux butineurs et auxiliaires. Des papillons comme le citron ou le paon du jour s’y réfugient pendant l’hiver.\nDes murets ou tas de pierres, pour les coccinelles, staphylins, et autres animaux du jardin viendront s’y réfugier.\nDes points d’eau, surtout en période sèche, les insectes et autres animaux pourront s’y abreuver. Veillez à aménager une possibilité de sortir de l’eau pour les insectes et petits mammifères (pente douce d’un bassin, caillou immergé dans une vasque d’eau, mare étagée,…)\nDes plantes mellifères\nLes fleurs sont indispensables pour favoriser les insectes auxiliaires, car un bon nombre d’entre eux se nourrissent au stade adulte de pollen (source de protéines) et de nectar (source de sucre). Les fleurs à privilégier seront celles qui possèdent un potentiel en nourriture important.\nPrivilégiez les fleurs locales comme la carotte sauvage, le lotier, le souci, le fenouil présentant un intérêt pour les insectes plutôt que les plantes d’ornement.\nNéanmoins, certaines plantes horticoles comme la bourrache, la phacélie, ou encore le bleuet sont intéressantes pour leur richesse en nectar et en pollen ainsi que leur longue durée de floraison.\nDes « garde-manger » de pucerons et chenilles\nCertaines plantes du jardin introduites ou non, hébergent pucerons, chenilles et acariens qui servent de proies aux auxiliaires prédateurs. A ce titre, ces « garde-manger » permettent le maintien de ces animaux dans le jardin même lorsqu’ils ne trouvent pas ou plus de nourriture sur les plantes cultivées. Pas de pucerons, pas de coccinelles !\nAinsi la tanaisie ou encore l’ortie, plantes à pucerons, peuvent être utilisées pour l’élevage des prédateurs de ces petits ravageurs.\nLa plupart des insectes auxiliaires recherchent des abris pour passer l’hiver : plantes sèches, tas de bois, muret de pierres sèches, cavités d’arbres, sous les écorces,… . S’ils ne trouvent pas ces refuges dans le jardin, la plupart d’entre eux vont mourir lorsque arriveront le froid, la neige ou encore le gel.\nPrenons exemple sur la chrysope et la coccinelle : pour échapper au froid, ces dernières essaient de s’introduire dans les maisons en automne. Mais les conditions de vie à l’intérieur de nos habitations ne leur laissent guère de chance de survie (chaleur, sécheresse,…). Ainsi l’installation d’un refuge* approprié vise à combler le déficit en abris naturels dans le jardin.\nBûche percée, fagot de tiges creuses, boîte à chrysope, hôtel à insectes*,… Il existe aujourd’hui de nombreux modèles, n’hésitez pas à en expérimenter quelques-uns.\nD’ailleurs vous pouvez construire vous-même de petits abris comme le fagot de tiges creuses pour les abeilles solitaires. Pour cela, assemblez un petit fagot de tiges de ronces sèches, de framboisiers, de bambous,… d’une quinzaine de centimètres que vous disposerez dans un endroit ensoleillé à une hauteur de un mètre.\nRien de plus simple que de réaliser un abri à perce-oreille. Prenez un pot de terre cuite que vous retournerez en y intégrant de la paille. Ces fourrages seront maintenus par un grillage. Votre pot pourra être ensuite suspendu à un arbre mais de manière à ce qu’il soit en contact avec le tronc.\nLimitez vos traitements, même « bio »\nAucun traitement n’est inoffensif pour l’environnement même les produits utilisés en jardinage biologique n’échappent pas à cette règle.\nLes insecticides* ne sont guère sélectifs et peuvent détruire les ravageurs tout comme leurs prédateurs. Ainsi ces traitements peuvent produire l’effet inattendu : un plus grand risque de pullulations de ravageurs étant donné que la chaîne alimentaire a été perturbée.\nC’est pourquoi, il est conseillé d’utiliser le moins souvent possible ces traitements.\nL’association de plantes\nL’odeur de certaines plantes peut repousser les parasites du jardin.\nEn plantant des poireaux ou des oignons à côté des carottes, on éloigne la mouche de ces dernières. De plus, la mouche de l’oignon peut être repoussée par la présence de carottes.\nLa tomate et le céleri peuvent être associés au chou pour repousser la piéride.\nLa sarriette associée au haricot nain forme une protection contre le puceron noir.\nLa menthe verte, l’aneth, le souci, le lin, les œillets et les roses d’Inde sont également de bons répulsifs. Bien sûr, ces fleurs doivent être plantées de façon limitée pour ne pas étouffer les cultures.\nOutre les techniques culturales associées déjà évoquées, pour renforcer la résistance des plantes, on peut utiliser, à titre préventif, des décoctions de végétaux qui apporteront des sels minéraux ou provoqueront une répulsion contre les ravageurs.\nLe purin d’ortie tant connu pour sa forte teneur en nitrates est aussi utilisé contre les pucerons et les acariens. On le prépare en faisant macérer dans un sceau d’eau, un kilo d’orties, puis on utilise en arrosage ou en pulvérisation. L’absinthe est utilisée contre la piéride du chou, limace, puceron, vers de fruits et contre la rouille du groseillier.\nLa fougère est un répulsif naturel de cochenilles et de pucerons.\nPar sa teneur en silice, la prêle est un fongicide* naturel qui renforce les plantes contre les maladies cryptogamiques telles que le mildiou, oïdium, rouille et certaines viroses.\nChaque jardin est un écosystème avec des interactions étroites entre les plantes et les animaux. Plus il comporte de diversité, moins il sera sujet à des pullulations de ravageurs.\nNéanmoins, cela ne signifie pas que vous n’aurez plus de pucerons, chenilles,… mais des auxiliaires seront présents pour réguler leur développement à un seuil acceptable.\nQue votre jardin soit petit ou grand, de style naturel ou très structuré, profitez de ce que la nature vous offre pour un jardinage plus facile, plus ludique, plus écologique.


Création d'une charte pour 'Racines Corses'\nVous êtes ici : Accueil1 / Création d’une charte pour ‘Racines Corses’\nAinsi que je l’ai précisé dans mon article relatif à la refonte du site de Carole Guelfucci, il était également nécessaire lors de cette remise à neuf, de ré-envisager la charte graphique et l’aspect général du site. Carole désirait un espace beaucoup plus neutre et plus moderne, en mesure de porter haut les couleurs de sa très riche documentation.\nLe choix de la fonte principale a été décisif : je voulais une police massive et sobre, un peu grasse et pourtant très élégante. J’ai donc utilisé une fonte inspirée du trait de certaines polices européennes des années 30-50 (et pourtant très actuel), que j’ai retravaillé sur la lettre A. Cette représentation est d’ailleurs reprise dans le favicon.\nAinsi renversée cette lettre évoque la forme caractéristique de la Corse tout en ne nuisant pas à la lisibilité du logo. La couleur verte olive évoque une des couleurs les plus présente sur l’île de beauté. Le tout est rehaussé d’un filet et d’une balise-line en langue Corse, et composée dans une typo fine qui ne viendra pas altérer la bonne lecture du logo.\nLa carte de visite reprend tous les codes imaginés pour la charte graphique, ainsi que le paysage de montagne que j’ai crée avec un logiciel vectoriel (Illustrator) pour illustrer la bannière du site. Rehaussé par un filet vert épais, cette chaîne de relief dans un gris très doux donne de la profondeur à la carte de visite.\nTypo de titrage\nJ’ai remanié la typo de titrage pour qu’elle respecte la modification que j’avais fait du A dans le logo. Cela donne ainsi à cette typo un caractère tout particulier et original. J’aurai pu utiliser la typo du logo, mais celle là n’existait qu’en haut de casse.\nTypo des sous-titre et de labeur\nJ’ai utilisé deux autres typo radicalement différentes pour illustrer et agrémenter le site.\nPour des besoins divers, j’ai également crée – toujours en vectoriel – des tampons qui reprennent le logo de Racines Corses. Les tampons sont traité sous deux aspects : un aspect net et un aspect qui imite le rendu d’un encrage partiel.\nCréation de logo pour Artichoux Conception assistée de logo pour ‘La voix de Marie’


Pour les produits des titres de créances négociables sur un marché réglementé en application d'une disposition législative particulière et non susceptibles d'être cotés qui constituent des revenus au sens de l'article 124 du CGI, il convient de se reporter au BOI-RPPM-RCM-20-10-20-40 .\nPour les contrats ayant la nature de ceux mentionnés à l' article 124 du CGI qui sont conclus ou démembrés depuis le 1 er janvier 1993, la prime de remboursement est définie par la différence entre la valeur de remboursement et le prix d'acquisition ( CGI, art. 238 septies A, II et III ; BOI-RPPM-RCM-20-10-20-20 au II-A-1 § 90 et suivants ).\nLes intérêts des comptes de dépôts à vue détenus par les particuliers sont soumis à l'impôt sur le revenu, après compensation entre intérêts créditeurs et débiteurs dans les conditions exposées au I-C-2 § 40 à 70 du BOI-RPPM-RCM-30-20-30 . Ils sont également soumis aux prélèvements sociaux.\nLes intérêts afférents à des prêts participatifs ou à des minibons sont soumis à l'impôt sur le revenu, le cas échéant, après imputation, dans les conditions et suivant les modalités prévues à l' article 125-00 A du CGI , des pertes en capital constatées à la suite du non remboursement de créances de même nature.\nLe droit à imputation prévu à l' article 125-00 A du CGI s'applique aux personnes physiques qui, dans le cadre de la gestion de leur patrimoine privé, constatent une perte en capital à raison du non remboursement d'un prêt participatif, rémunéré ou non rémunéré, consenti à compter du 1 er janvier 2016, ou du non remboursement de minibons souscrits à compter du 1 er janvier 2017.\nLes conditions dans lesquelles ces prêts sont consentis ou ces minibons sont souscrits sont fixées par les dispositions du code monétaire et financier (CoMoFi) ( CoMoFi, art. L. 511-6, 7 et 7 bis et CoMoFi, art. L. 548-1 ).\nRemarque : Les pertes en capital subies en cas de non remboursement de prêts participatifs consentis au cours de l'année 2016 sont imputables dans les conditions prévues à l' article 125-00 A du CGI dans sa rédaction antérieure à l'entrée en vigueur de l' article 44 de la loi n° 2016-1918 du 29 décembre 2016 de finances rectificative pour 2016 . Par suite, ces pertes sont imputables, sans limite de plafond annuel, sur les intérêts générés par d'autres prêts participatifs, à l'exclusion donc de ceux générés par des minibons.\n- la copie du certificat d'inscription dans le registre remis au souscripteur de minibons (minibons non remboursés et autres minibons souscrits par le contribuable) comportant les éléments mentionnés à l' article D. 223-1 du CoMoFi et à l' article D. 223-4 du CoMoFi ;\nLes produits et les gains concernés sont, le cas échéant, diminués des pertes subies lors de la cession à titre onéreux de titres ou contrats dont les produits sont soumis au même régime d'imposition ( CGI, art. 124 C, al. 3 ). Pour plus de précisions sur les conditions et modalités d'imputation d'une telle perte, il convient de se reporter au BOI-RPPM-RCM-20-10-20-40 au III § 110 et suivants .\nRemarque 1 : Ces gains entrent dans le champ d'application du prélèvement forfaitaire non libératoire de l'impôt sur le revenu prévu au I de l' article 125 A du CGI ( BOI-RPPM-RCM-30-20 ).\nBien que passibles de l'impôt sur le revenu du chef de leurs revenus de source française, en vertu des dispositions de l' article 4 A du CGI et de l' article 164 B du CGI , les personnes qui n'ont pas leur domicile fiscal en France ne sont pas imposables à raison des produits et gains de cessions perçus de débiteurs établis en France.\nToutefois, conformément au III de l' article 125 A du CGI , lorsque ces gains ou produits sont versés dans un État ou territoire non coopératif (ETNC), ils sont soumis, en principe, à un prélèvement au taux majoré prévu au 2° du III bis de cet article. Pour plus de précisions il convient de se reporter au BOI-RPPM-RCM-30-10-20-40 .


En plomberie, le débouchage de vos conduits Beaumont les Nonains n'est pas un problème rare et assez facile à résoudre.\nAvant de le deplacement d’un plombier Beaumont les Nonains professionnel et tant que le l’encombrement n’est pas trop important, vous pouvez essayer d’opérerpar vous-même.\nLa technique la plus simple consiste à renverser dans le siphon de votre évier, lave-mains ou baignoire un récipient d'eau bouillante afin de diluer les résidus de savon, de gras ou autres cheveux amasser. Une autre solution de débouchage Beaumont les Nonains est la ventouse. Vous pouvez également tenter de démonter le culot de votre siphon afin d’ôter les saletés ou vous servir un furet, qui est une tige en métal flexible dont l'extrémité possède des pointes ou brosses. Pour déboucher vos canalisations Beaumont les Nonains, enfoncez le furet dans la canalisation puis faites-le tourner sur lui-même lorsque vous sentez un obstacle. C’est la rotation qui va désintégrer les bouchons.\nSi le bouchon persiste, vous pouvez vous servir de substances chimiques à base de soude caustique ou d’acide sulfurique destinés au désengorgement des canalisations Beaumont les Nonains et vendus dans le commerce. Ce sont des produits dangereux qui doivent être employés avec attention voire par un professionnel de la plomberie Beaumont les Nonains.\nDans le cas d’un bouchon persistant ou de grosse taille, vous devez faire appel à un plombier Beaumont les Nonains qui effectuera une inspection de vos canalisations Beaumont les Nonains grâce à une caméra vidéo Beaumont les Nonains. Il pourra ainsi déceler la cause exacte de l’obstruction et agira efficacement et dans les meilleurs délais. Il pourra alors procéder au curage Beaumont les Nonains, nettoyage, détartrage ou/et vidange de vos canalisations Beaumont les Nonains et autres installations sanitaires afin de nettoyer irrémédiablement tous les bouchons peu importe leur taille.\nLe mieux est de prévenir la formation de bouchons dans vos canalisations Beaumont les Nonains au quotidien, en évitant de laisser passer dans ces dernières des cheveux, poils, morceaux de savons ou autres résidus déchets. Vous pouvez également équiper le trou de votre évier d’une grille qui retiendra les saletés susceptibles de le boucher.\nPrix Plomberie Service Rapide Beaumont les Nonains. Debouchage canalisation Beaumont les Nonains.\nEntreprise pour deboucher canalisation rapidement Beaumont les Nonains. ;\nDebouchage lavabo Beaumont les Nonains. ;\nPlombier Tarif Pas Cher Beaumont les Nonains


Ma peau est-elle intolérante au maquillage ?\nAu contact du maquillage, votre peau réagit ? Les réactions traduisent peut-être une intolérance à certains composants des cosmétiques utilisés, ou éventuellement une hypersensibilité cutanée. Avec des symptômes similaires, comment reconnaître une intolérance au maquillage ? Existe-t-il vraiment des produits pour pouvoir continuer à se maquiller sans risque ? Voici nos éléments de réponse...\nComment se manifeste une intolérance au maquillage ?\nL’intolérance au maquillage se manifeste par des réactions cutanées suite au contact de la peau avec un produit cosmétique.\nLes signes cliniques varient d’une personne à une autre.\nLa réaction d’intolérance peut être relativement imperceptible et se manifester par de simples démangeaisons. Néanmoins, ce cas reste assez rare.\nLes réactions dermatologiques peuvent être plus ou moins visibles. Dans la plupart des cas, les problèmes allergiques se traduisent par des éruptions d’urticaires, une poussée d’eczéma, l’apparition de rougeurs ou de petits érythèmes. Dans tous les cas, il est nécessaire de consulter son dermatologue.\nPour les yeux, une zone particulièrement sensible, une intolérance au maquillage se manifeste généralement par des rougeurs et/ou un gonflement de la paupière.\nAttention, certaines de ces manifestations, notamment les rougeurs, peuvent également être attribuées à la fragilité et à la sensibilité de la peau. Si les deux cas présentent les mêmes symptômes, comment savoir si vous êtes réellement intolérante au maquillage ?\nLes manifestations apparaissent après l’application du produit cosmétique sur la peau. Il s’agit en général d’une réaction à une ou plusieurs substances allergènes contenues dans ce produit. Les éruptions siègent sur la zone d’application. Si l’utilisation d’un produit déclenche systématiquement une réaction cutanée, vous souffrez probablement d’allergie. Il s’agit d’une réponse immunitaire à un allergène.\nL’hypersensibilité cutanée pour sa part peut être provoquée par les agressions extérieures, comme le froid, la pollution ou encore le soleil. En cause, le déficit de la barrière cutanée. Il ne s’agit en rien de réactions immunologiques. La barrière cutanée désigne le film hydrolipidique qui constitue la couche superficielle de l’épiderme. Celle-ci protège la peau de la déshydratation, des bactéries et des antigènes de l’environnement. Lorsque cette barrière est altérée (manque d’hydratation et/ou de lipide), la peau devient vulnérable et perméable aux allergènes.\nSi vous présentez un terrain allergique ou si certains composants suscitent le doute, effectuez un test avant de commencer à utiliser un produit. Pour ce faire, appliquez une petite quantité du produit sur les zones où la peau est la plus fine : le creux du coude, l’intérieur du poignet ou encore la base du cou.\nObservez un temps d’attente de 48 heures. En effet, dans la grande majorité des cas, les manifestations allergiques surviennent au bout de plusieurs heures, contrairement à celles des irritations qui sont quasi immédiates.\nSi le doute persiste, le mieux est de consulter un spécialiste (dermatologue ou allergologue) qui commence l’auscultation par un interrogatoire minutieux de votre routine beauté. En cas de suspicion d’allergie, le médecin réalisera des tests cutanés avec vos cosmétiques (les produits suspectés) pour confirmer ou infirmer le cas.\nUne peau sensible : innoxa vous apporte des solutions\nInnoxa se fixe comme objectif de développer des produits cosmétiques qui respectent votre peau. Pouvoir prendre soin de soi au quotidien en toute confiance, voilà ce que nous souhaitons offrir à tous les utilisateurs de nos produits. En pratique, nous développons des cosmétiques excluant de nombreux ingrédients. Dans la formulation, nous évitons principalement les composants conservateurs à risque comme le phénoxyéthanol ou le parabène.\nChaque produit subit des tests sous contrôle dermatologique. Les produits cosmétiques pour les yeux bénéficient d’une série d’examens supplémentaires réalisés par un ophtalmologue. Depuis 1920, l’innocuité chère au fondateur de la marque et appuyée par l’innovation, a toujours été notre source de développement. Faites-vous plaisir. Boostez votre capital séduction en osant les couleurs. Corrigez discrètement les petites imperfections. À chaque femme son produit.\nSoyez belle jusqu’au bout des ongles avec nos vernis à ongles Haute Tolérance. Durcisseur, top-coat et dissolvant viennent compléter la gamme. Pour le visage, la marque propose une gamme de démaquillants hydratants aux vertus adoucissantes. Comme l’extrait de bleuet, chaque actif est rigoureusement sélectionné pour répondre aux exigences de tolérance et d’efficacité. Profitez également de notre gamme de produits pour le teint : une BB crème multi-usage avec indice de protection solaire 20, une poudre matifiante pour illuminer et avoir un effet peau de pêche, un anticerne pour camoufler les imperfections ou encore un fard à joues pour la petite touche bonne mine.\nPour mettre le regard en valeur, pensez au crayon kajal. La texture respecte la sensibilité des yeux et permet une précision du geste. Crayon à sourcils, eyeliner et mascara vous permettront aussi de travailler le maquillage des yeux. Si besoin, Innoxa dispose dans son catalogue d’un sérum fortifiant pour les cils. Comme pour les ongles, la marque propose un vrai festival de couleurs pour les lèvres. Rouge à lèvres ou crayon contour, chaque produit nourrit les lèvres et les habille sans jamais les agresser.\nVous souhaitez en savoir plus sur le maquillage des peaux sensibles ou intolérantes, n'hésitez pas à télécharger gratuitement notre dernier ebook très complet sur ce sujet en cliquant sur le bouton ci-dessous :\n(1) L’Annexe III du Règlement Cosmétique européen met en évidence une liste de 26 substances « identifiées par le CSSC (Comité scientifique pour la sécurité des consommateurs) comme susceptibles de provoquer des réactions allergiques » selon les termes du règlement CE 1223/2009 (Cf. paragraphe 49 du préambule).\nLES SECRETS D'UN MAQUILLAGE PARFAIT SUR UNE PEAU SENSIBLE\nDécouvrez comment maquiller votre peau sensible et sublimer votre beauté naturelle\nLes peaux sensibles sont particulièrement...\nAu contact du maquillage, votre peau réagit ? Les...\nUn grand nombre de femmes souffrent d’une peau...\nTrouver LE maquillage adapté quand on a une peau...\nSe maquiller devient un vrai parcours du...\nTout savoir sur le maquillage d'une peau sensible\nL'hydratation de la peau : Essentielle pour soigner sa peau sensible\nExiste-t-il une catégorie de maquillage pour les peaux sensibles ?


Ajouter un commentaire - Kurenai - Un petit coin pour poser un regard sur demain\nUn petit coin pour poser un regard sur demain\nDesign by Cendreve\nMise à jour : 12/09/2008 à 17:57\nChangement de style, changement de blog...\nRetour au blog de Cendreve\nOuiiiiiiiiiiin ! Ma kurenai version gothique lolita ne passe pas du tout comme je le veux :'(\net impossible de la coloriser, comme je l'ai fais en cours, sur mon horrible feuille à carreau, 'arrive plus a les virer T T\nSi quelqu'un sait comme s'y prendre, je prend :'(\nOuiiiiiiiiiiin ! Ma kurenai version gothique lolita ne passe pas du tout comme je le veux :'( et impossible de la coloriser, comme je l'ai fais en cours, sur mon horrible feuille à carreau, 'arrive plus a les virer T T Ouiiin ! Si quelqu'un sait comme s'y prendre, je prend :'(\n# Posté le dimanche 30 mars 2008 16:26\no0thisismydraws0o, Posté le vendredi 09 mai 2008 05:20\nalors à quand le prochain dessin?\nmotokomaster, Posté le vendredi 11 avril 2008 06:59\nArt-On-Line, Posté le samedi 05 avril 2008 06:47\ntrès joli ce petit blog ^^\nkahoku3105, Posté le vendredi 04 avril 2008 16:19\nroh, mais elle est plutôt pas mal ! =)\nsi t'es pas contente du résultat sur la feuille à carreau, réessaie sur une feuille blanche en améliorant ce qui te chagrines! U.U ça m'arrive souvent de faire un croquis préparatoire et de faire le vrai dessin sur une autre feuille =)\nça permet de mieux mettre les idées en place U.U\nje suis sure que ça pourrait donner un très beau dessin!\nbaka-drawing, Posté le mercredi 02 avril 2008 11:38\nen tout cas elle est super belle !\nfanartist, Posté le mardi 01 avril 2008 19:47\nMAGNIFIQUE !! c'est de mieux en mieux ! passe voir mon blog de tps en tps, je m'y remet après un petite pause d'un mois lol ! ce que j'ai mis n'est pas top, mais ce qui arrive ca va etre bieau ^^ lol bye !\no0thisismydraws0o, Posté le mardi 01 avril 2008 13:24\nen tout cas il a l' air sympa ton dessin\nessai de repasser tout tes traits sur un calque sur photoshop\nmoi c' est ce que je fais quand j' ai mon brouillon sur feuille


Le groupe automobile français et son homologue italo-américain se sont officiellement dit oui jeudi 31 octobre. Un mariage « à parts égales » annoncé ce matin par le biais d’un communiqué commun.\nL’association entre PSA et Fiat-Chrysler a pour objectif de « renforcer les marques respectives des deux groupes ». © Groupe PSA Direction de la communication\nLes négociations n’auront pas duré longtemps. Alors qu’hier à la même heure les constructeurs PSA et FCA confirmaient que « des discussion [étaient] en cours » concernant un éventuel rapprochement, les deux entités viennent de s’unir publiquement. Des épousailles, entérinées par un communiqué, qui engendreraient la création d’un mastodonte puisque le tandem ainsi formé deviendrait le quatrième plus grand constructeur mondial en termes de ventes annuelles (8,7 millions de véhicules).\n>> À lire aussi : Vers une alliance Fiat/PSA ?\nL’association entre PSA et Fiat-Chrysler a donc pour objectif de « renforcer les marques respectives des deux groupes ». Et les résultats de cette force combinée n’ont pas tardé à se faire sentir puisque, dans la foulée de cette annonce, le titre de FCA a bondi de 10 % à la Bourse de Milan.\nUne alliance à 50/50\nDans ce contrat de mariage, pas question cependant que l’un soit lésé par rapport à l’autre. PSA et FCA entendent convoler en justes noces et le font savoir en affirmant que « les actionnaires des deux groupes détiendraient respectivement 50 % du capital de la nouvelle entité et partageraient donc à parts égales les fruits de ce rapprochement ».\nUne équité qui se ressent également dans le commandement repensé. Ainsi, le nouveau conseil d’administration serait composé cinq membres nommés par Fiat Chrysler et cinq par PSA, le tout présidé par le patron de Fiat, John Elkann. De son côté, Carlos Tavares, actuellement à la tête du constructeur français, deviendrait directeur général de ce couple nouvellement formé. Quant au siège, il se situerait en terrain neutre, aux Pays-Bas.\nPrès de 3,7 milliards d’euros de synergies\n« Ce rapprochement est significativement créateur de valeur pour toutes les parties prenantes et ouvre un avenir prometteur pour nos deux groupes », a déclaré Carlos Tavares. Il faut dire que la création de valeur générée par cette opération est estimée à « près de 3,7 milliards d’euros de synergies annuelles et progressives. » Et ce, grâce à des « investissements dans les plates-formes de véhicules […], aux technologies et à une capacité d’achat plus importante inhérente à la nouvelle dimension du groupe. »\n>> À lire aussi : FCA retire sa proposition de fusion avec Renault\nDes estimations de synergies qui « ne sont pas basées sur des fermetures d’usine », tient cependant à préciser le duo PSA-FCA. Pour autant, la secrétaire d’État auprès du ministre de l’économie et des finances, Agnès Pannier-Runacher, préfère se montrer prudente. Au micro d’Europe 1 ce matin, elle faisait part de ses inquiétudes concernant notamment l’impact sur l’emploi et la sous-traitance en France qu’aurait la naissance de ce nouvel acteur majeur du marché.\nDes préoccupations que le ministre de l’Économie, Bruno Le Maire, n’a pas relevées dans le communiqué qu’il a publié ce jeudi matin. Et dans lequel il salue cette fusion répondant « à la nécessité pour le secteur automobile de se consolider pour faire face aux défis de la mobilité du futur ».\nMots clefs associés à cet article : Marché d’État, PSA, FCA - Fiat Chrysler Automobiles\n- PSA/Opel : les autorités de la concurrence européenne donnent leur...


U-Haul: Location de remorque et remorquage à Louisville, KY, au JM Auto\nLocation de remorque et remorquage à Louisville, KY chez JM Auto\nLes remorques fermées à Louisville, KY sont légères, aérodynamiques et conçues pour offrir une plus faible consommation de carburant, facilitant le remorquage. Chaque année, des millions de familles utilisent nos remorques carrossées pour déménager. U-Haul offre une vaste sélection de remorques carrossées à louer dans la même ville ou pour un aller simple. Consultez les tailles de nos remorques fermées et réservez en ligne une location de remorque chez JM Auto!\nLes remorques ouvertes sont idéales pour le remorquage de charges grosses ou surdimensionnées à Louisville, KY 40272. De nombreuses remorques ouvertes sont louées avec une rampe de chargement pour plus de commodité. La sélection de remorques ouvertes offertes chez JM Auto représente une solution abordable pour des projets d’amélioration résidentielle, la livraison de meubles ou le remorquage de véhicules récréatifs. La location de remorque ouverte est également populaire auprès des entreprises pour la livraison et lors de salons commerciaux. Les remorques ouvertes sont offertes en une variété de dimensions et de styles afin que toutes les voitures puissent les remorquer.\nPeter O. on 1/14/2021\nAlexia S. on 1/5/2021


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Outils de mesure -\nHome > Internet > Webmarketing > Outils de mesure\nPourquoi un outil de mesure ?\nNous utilisons plusieurs outils de mesure pour mesurer la performance des sites que nous construisons pour nos clients. Ces outils sont accessibles en ligne et permettent à nos clients de mesurer la performance effective de leur site Internet. Les données fournies par ces outils permettent de décider des améliorations à apporter au site Internet pour le rendre plus performant.\nQu'est ce qu'un outil de mesure ?\nUn site Internet est un eco-système complexe qu'il convient d'analyser avec précision si l'on veut obtenir des résultats significatifs. Un outil de mesure permet de connaître en temps réel l'état des critères liés à sa performance comme le nombre de visiteurs, les pages visitées, la popularité. Parmi les plus connus citons Google Analytics, Yooda, SeeUrank, Aherfs, Backlinkwatch etc ...\nPour que rien ne soit laissé au hasard, nous fournissons à nos clients tous les outils nécessaires à l'analyse de leur site Internet. Les clients qui ont choisi une de nos formules d'hébergement auront à leur disposition un accès sécurisé pour consulter les statistiques de visites de leur site Internet.\nDans nos formules de référencement nous communiquons à nos clients des rapports complets et réguliers, retraçant le positionnement par mot clef ou l'efficacité technique de leur site web.


Smoke city ; 2 – Les notes\nLaw, un des hommes les plus puissants de la ville, a obtenu de Cole et Carmen qu’ils reconstituent leur bande de monte-en-l’air pour dérober dans un musée remarquablement protégé, une momie qu’il convoite. Alors que tout se passait au mieux, ils sont arrêtés par des forces de l’ordre parfaitement renseignées. Le traître est-il un de la bande, Cole? Ce dernier a découvert, briffé par la jeune inspectrice de police Ruben, que Law, cet homme longiligne dans son austère manteau noir, est un manipulateur qui n’hésite pas à tuer. Comment l’arrêter, le combattre, l’éliminer même, tandis que les momies entraînent le récit pour le placer sous l’emprise d’un démon du 8è cercle nommé Goron.\nLe diptyque commence tel un thriller à l’américaine, rappelant la série Ocean’s, avec la présentation des protagonistes de la bande, la préparation du « casse », les heurts avec la police. Il faut attendre la moitié du deuxième opus pour pénétrer dans la dimension fantastique et démoniaque de la série avec toutes les clés du scénario. Mention spéciale pour le graphisme d’une précision quasi photographique permettant de créer un décor lugubre et angoissant pour un récit où les personnages sont d’un réalisme étonnant. La fin originale ne laisse-t-elle pas la porte ouverte à une suite bienvenue ?\nISBN : 9782756011288


Créateur de contenus : Pinterest teste une seconde fois le format Story - Leadnovation\nCréateur de contenus : Pinterest teste une seconde fois le format Story\nVous êtes ici : Accueil / News / Créateur de contenus : Pinterest teste une seconde fois le format Story\nPublié le 19 juin 2020 par Charlotte Pion ⏳ 5 minutes de lecture\nQuelques créateurs de contenus américains ont actuellement accès au deuxième test des Story Pins sur le réseau social Pinterest.\nLe format des Story, lancé par Snapchat en 2013, est aujourd’hui utilisé dans de nombreuses stratégies de content marketing et dans de nombreux réseaux sociaux : Facebook, Instagram, YouTube et même Twitter qui teste en ce moment le concept.\nStory Pins, Image Pinterest\nL’année dernière, Pinterest avait déjà testé une nouvelle fonctionnalité de Story Pins au Royaume-Uni et en Allemagne, qui n’a jamais été lancée au grand public.\nMais Pinterest n’a pas abandonné l’idée pour autant : depuis avril 2020, une deuxième expérimentation est proposée sur le marché américain seulement, à un nombre restreint de créateurs de contenus autorisés à tester la version bêta s’ils sont invités par Pinterest directement.\nStory Pins : les nouvelles fonctionnalités de cette deuxième version test\nLes Story chez Pinterest permettent aux créateurs de contenus de partager leurs idées dans un nouveau format, qui se veut inspirant plutôt que basé sur des extraits de vie personnelle, ce qui lui confère un caractère plutôt unique.\nEn effet, avec l’épidémie de coronavirus qui sévit encore dans le monde entier et le confinement, les utilisateurs des médias sociaux recherchent, plus qu’en temps habituel, des messages positifs et des idées pour améliorer leur quotidien; messages que les créateurs de contenus sont en mesure de leur apporter.\nLes Story Pins permettent donc d’offrir non seulement des contenus inspirants mais aussi des guides à suivre étape par étape pour enjoliver sa vie de tous les jours : décorer un bureau, divertir les enfants, cuisiner un gâteau…\nLa particularité de ces Story Pins est qu’elles ne sont pas éphémères, comme sur la plupart des réseaux sociaux où elles disparaissent en 24 heures : Pinterest souhaite que ces épingles puissent être enregistrées et découvertes au fur et à mesure.\nElles deviennent donc du contenu cliquable, permettant facilement le partage d’idées.\nElles peuvent contenir plusieurs pages de textes, images, vidéos et liens, la dernière version ayant ajouté des fonctionnalités comme l’étiquetage des sujets, la personnalisation des couleurs et enfin, la prise en charge de la vidéo.\nContrairement à la première version des Story Pins, lancée l’an passé, les épingles restent maintenant sur la plateforme au lieu d’être liées hors-plateforme, ce qui contraignait les Pinners à quitter l’application pour terminer un projet.\nDe plus, ce format pourra être découvert dans de nouveaux endroits, comme l’onglet Aujourd’hui de Pinterest, récemment créé.\nQuels bénéfices pour le créateur de contenus ?\nLes Story Pins offrent aux créateurs de contenus de toutes nouvelles capacités d’édition et de publication.\nCes épingles ne sont pas forcément liées à un site ou un blog, les créateurs voulant les utiliser n’en ont donc pas nécessairement besoin : elles permettent de développer une idée créative sans avoir à créer beaucoup de contenu écrit.\nEn effet, ce nouveau format d’épingles permet de proposer aux abonnés un contenu plus long et durable, sous forme de vidéos avec des images, du texte, des liens…\nAinsi, les abonnés peuvent interagir avec le contenu de ces créateurs à plus petite échelle, les découvrir et choisir de visiter leur profil par la suite.\nLes utilisateurs des Story Pins ont également la possibilité d’ajouter des options telles que des instructions, idéales pour des vidéos d’astuces ou des tutos : recettes de cuisine, bricolage, jardinage, maquillage…\nLes changements de cette dernière version sont donc notables : les Story Pins permettent de créer du contenu sur Pinterest qui se situe entre l’article de blog, un format plutôt long, et les Story éphémères, format beaucoup plus court existant sur les autres plateformes de médias sociaux.\nDe plus, l’ajout du format vidéo a son importance : c’est le format le plus utilisé pour engager son audience, augmenter sa visibilité et générer des leads.\nDe plus en plus présente sur les réseaux sociaux, la vidéo est le type de format qui a le plus de succès sur internet.\nElle a donc toute sa place dans une stratégie de content marketing et le format de ces Story Pins permet aux créateurs de contenus de l’utiliser, la mettre en valeur et l’accompagner de texte et autres étiquettes.\nLa fonctionnalité est toujours en cours de test auprès des créateurs américains.\nPlus d’informations sur une disponibilité générale seront communiquées dans les prochains mois.


SENSIBILISER À L’EMPLOI RAISONNÉ DES PESTICIDES | Richard Dell'Agnola – Maire de Thiais – Vice-Président de la Métropole du Grand Paris\nSENSIBILISER À L’EMPLOI RAISONNÉ DES PESTICIDES\nLe conseil municipal a voté le 9 mars dernier, sur ma proposition, une convention de partenariat avec le Syndicat des Eaux d’Île-de-France afin de sensibiliser nos services à l’emploi raisonné des pesticides.\nCette convention nommée Phyt’Eaux Cités, qui concerne 73 communes du bassin versant de l’Orge, l’Yvette et la Seine, a pour objectif de limiter l’utilisation de produits phytosanitaires en vue de préserver notre environnement et d’améliorer la qualité de l’eau au niveau des prises d’eau des usines de production d’eau potable en Seine, dont celle de Choisy-le-Roi, alimentant notre commune.\nLe Syndicat des Eaux-d’Île-de-France dont je suis vice-président, co-financeur avec l’Agence de l’Eau Seine Normandie, le Conseil général de l’Essonne, le Conseil général des Yvelines, la Région Île-de-France, Veolia Eau, la Lyonnaise des Eaux, Suez et Eaux de Paris et porteur du projet, ne requerra aucune contribution financière de la Ville.\nLes actions de sensibilisation seront menées vers les services espaces verts et voiries de notre commune mais aussi vers les particuliers, les jardineries, les services de l’État et les gestionnaires de voies ferrées.\nJe crois en l’implication de tous ces acteurs, tout aussi sensibles que moi à cette cause, pour le bien-être de notre environnement et par conséquent pour notre bien-être et celui des générations futures. Grâce à ces initiatives, je suis persuadé que nous allons générer de nouveaux comportements.


Chèques et Cartes cadeaux UpCadhoc Maison & Déco à Schiltigheim\n32 boutiques où dépenser mes chèques et cartes cadeaux UpCadhoc dans l'univers Maison & Déco à Schiltigheim (67300)\nTél. : 03 88 56 85 40\nTél. : 03 88 81 81 77\nTél. : 03 88 97 65 65\nDans quels magasins de Maison & Déco dépenser vos bons UpCadhoc à Schiltigheim (67300) ?\nGrâce à notre important réseau de partenaires dans toute la France, vous profitez d’une sélection variée d’enseignes de Maison & Déco acceptant nos cartes et chèques cadeaux. Et pour repérer rapidement et facilement les boutiques près de chez vous, vous pouvez consulter la liste disponible sur notre site. Ainsi en quelques clics, vous obtenez les adresses des affiliés UpCadhoc à Schiltigheim (67300).\nOffrir un titre UpCadhoc est un bon moyen de faire plaisir. En effet, pour les bénéficiaires, c’est la garantie de pouvoir choisir leurs cadeaux sans mauvaise surprise. Alors si vous êtes l’heureux détenteur d’une carte ou de chèques, découvrez vite les magasins de Maison & Déco à Schiltigheim (67300) où vous avez la possibilité de les dépenser. Avant de vous rendre sur place, pensez bien à regarder le rayon indiqué sur vos titres. Cela vous permettra de savoir s’ils sont acceptés sur tous les produits ou seulement sur certains articles.


Acces difficiles services Illkirch-Graffenstaden 67400\nacces difficiles services Illkirch-Graffenstaden\nVous n’avez pas la possibilité de poser de matériel qui vous permette d’atteindre votre toiture pour la nettoyer ? Votre immeuble de travail compte de nombreux étages et vous avez besoin de professionnels pour assurer ce nettoyage de vitres ? Notre cordiste sur Illkirch-Graffenstaden sait s’adopter aux contraintes imposées par les lieux d’intervention pour assurer les travaux de nettoyage dans les endroits inaccessibles et acces difficiles services.\nNotre cordiste sur Illkirch-Graffenstaden est à votre disposition pour mettre son savoir-faire termes de nettoyage en hauteur et acces difficiles services pour :\nTous ces travaux de nettoyage en hauteur et acces difficiles services sont réalisés par notre cordiste sur Illkirch-Graffenstaden dans la plus stricte sécurité. Cordes, mousquetons, sellette, poignée bloquante sont ses outils indispensables pour pouvoir s’élever dans les airs faire les tâches qui lui sont confiées en toute sécurité. Notre professionnel s’impose comme la solution idéale pour le nettoyage de tous les accès difficiles. Grâce à lui vous retrouverez le plaisir d’avoir des façades, toitures et fenêtres propres. En plus d’avoir été formé à utiliser ses outils lui permettant d’assurer sa sécurité, notre cordiste sur Illkirch-Graffenstaden a également suivi une formation lui assurant cette polyvalence. Il connaît aussi bien les techniques de nettoyage de vitres que les techniques et les produits à utiliser pour nettoyer façades, terrasses et toitures. Il peut ainsi s’adapter à chaque situation.\nAlors pour toute demande de travaux de nettoyage d’endroits inaccessibles et acces difficiles services faites appel à un expert des travaux acrobates avec notre cordiste sur Illkirch-Graffenstaden. Où que vous ayez besoin de nettoyer, demandant peu d’installations, il saura se faufiler pour nettoyer partout et ses compétences lui permettront de nettoyer parfaitement. Son savoir-faire et sa maîtrise technique sauront vous apporter la plus grande satisfaction.\nNettoyage Plan-de-Cuques 13380\nTravaux D Acces Difficile Wintzenheim 68920\nNettoyage Façade Roanne 42300\nNettoyage Vitre Morigny-Champigny 91150\nInstallation Fenêtre Bondues 59910\nRemplacement De Fenêtre Créteil 94000\nTravaux Acces Difficile Ramonville-Saint-Agne 31520\nNettoyage En Hauteur Maing 59233\nTravaux Sur Corde Hénin-Beaumont 62110


Les Pépites du savoir-faire Rhônalpin: avril 2015\nÇa y est c'est le grand jour .....\nÇa y est c'est parti pour le premier rendez-vous des Pépites...\nA la Une Pascaline Dubreuil créatrice de la douce marque Lyonnaise Sweet Alpaga\nPour venir la découvrir rendez vous Jeudi 30 Avril 2015 à Dardilly :\nJacqueline Canolle et ses produit de beauté DR. Auchane ou comment prendre soin de soi avec des produits fabriqué dans le Beaujolais\nSylvie Grandvaux opticienne à domicile chez KLS ou comment choisir des Lunettes fabriqué dans la région dans une ambiance plus qu'agréable avec des conseils uniques. Pour cela n'oubliez pas votre ordonnance vous gagnerez un temps précieux.\nMagali Martin et ses création La Fée Tralala ou comment trouver des idées cadeaux pour les petits et les grands avec des produits de qualités fabriqués à la main à Dardilly.\nVous voyez c'est simple de consommer autrement et ce n'est que le début on vous promet pleins de surprises\nPublié par Les Pépites du savoir-faire Rhônalpin à 08:21\nMais alors, c'est quoi Les Pépites?\nNotre région est riche de savoir-faire dans des domaines très variés allant de beauté à l’épicerie fine en passant par la mode et la décoration.\nNotre collectif, « Les pépites … du savoir-faire rhônalpin » est une association dardilloise à but non lucratif qui a pour but de promouvoir la découverte\nde créateurs rhônalpins\nL’idée des Pépites :\nNous organisons des événements de qualités pour présenter la richesse de notre région et créer des moments shopping privilégiés et convivial pour tous.\nNous souhaitons faire le lien entre les créateurs et le public en créant un annuaire regroupant les marques, leur histoire et les liens internet pour permettre à tous de garder le contact avec ceux qui font vivre notre région.\nQui sont les Pépites :\nNous sommes trois dardilloises attachées à la consommation hors norme et par le biais de nos événements nous avons envie d’être le lien entre les créateurs rhônalpin et nos amis, nos familles, nos connaissances, les personnes de nos réseaux …\nLes pépites … communiquent :\nAfin de promouvoir les créateurs, nous avons prévu de distribuer gratuitement un annuaire lors de nos événements. Cet annuaire regroupe tous nos adhérents : créateurs et représentants de marques fabriqués en région Rhône-Alpes vous retrouverez l’histoire de leur marque ainsi que les coordonnées et site internet de chacun. L’annuaire sera distribué gratuitement à tous nos clients et contacts.\nTout au long de l’année nous organisons des événements : des ventes éphémères et des marchés créateurs de qualité\nLes ventes éphémères : Elles auront lieu selon le calendrier ci-après dans notre cabanon éphémère au 20 bis chemin de la Grabottière à Dardilly (domicile de Sylvie Grandvaux) afin de mettre la priorité sur un ou deux créateurs tout en créant un moment d’échange, convivial et d’accompagnement.\nNous nous chargeons des invitations auprès de nos contacts respectifs, de flécher le lieu de la vente, de la distribution de l’invitation par tract sur Dardilly et ses environs …\nLes Journées Pépites : Il s’agit d’un marché créateurs de qualité programmé 2 fois dans l’année 2015, le premier se déroulera fin mai et le second fin novembre. Ces journées Pépites auront lieu dans une salle communale de Dardilly situé au cœur du village, sa durée sera d’un jour et demi, le nombre de créateurs participant sera environ d’une quinzaine. Nous pensons mettre en place des ateliers proposés aux enfants et aux adultes. Pour cet événement nous aurons le soutien de la Mairie de Dardilly pour la communication et bénéficierons de la communication presse en plus de la nôtre …\nVous êtes nos meilleurs ambassadeur alors nous comptons sur vous pour partager, liker et soutenir le collectif Les Pépites du savoir-faire Rhônalpin\nPublié par Les Pépites du savoir-faire Rhônalpin à 08:05


Amazon.fr: Commentaire de Mimounette sur Dim sum comme � Hong Kong\n15 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile Super !, 18 avril 2012\nTout y est expliqué.... Comment faire la p�te, comment plier etc..... Perso, j'utilise un robot pour faire la p�te, car il faut utiliser de l'eau bouillante, elle se fait en environ 5 mns ! Le pliage demande, certe, une certaine technique mais pas du tout impossible ! Je recommande vivement....\nTout y est expliqué.... Comment faire la p�te, comment plier etc..... Perso, j'utilise un robot pour faire la p�te, car il faut utiliser de l'eau bouillante, elle se fait en environ 5 mns ! Le pliage demande, certe, une certaine technique mais pas du tout impossible ! Je recommande vivement....\nClassement des meilleurs critiques: 545.737


Appartement calme et récent proche Gare - 聖馬洛的公寓 出租, Bretagne, 法國\nAppartement calme et récent proche Gare\nFace à la gare, appartement récent dans immeuble de standing.\nCe T2 de 42 m² vous accueillera dans une ambiance lumineuse.\nmon voyage c'était au top très bel appartement surtout très propre bien placer ily rien a dire julien et clement sont très gentils. merci encore de plus\nComme chez l ai cité auparavant. L appartement à vraiment tout ce qui lui faut. Les accessoires de cuisine, les draps, couettes et oreillers. Machine à laver et sèche cheveux tout comme aspirateur sont vraiment un luxe. Le bruit passe par contre trop dans l appartement mais vena…\nAppartement très bien situé, proche de la gare et des commerces, propre et fonctionnel pour 4. Nous avons été très bien accueillis et renseignés .\nAccueil très sympa, logement fonctionnel et bien insonorisé. Ns avons passé un très bon séjour ! Merci !\nExcellent séjour. Très propre, tout neuf. Conforme à sa description. Très bon accueil et bons conseils de lieux sympas (bars, visites). Bien situé : au pied de la gare et des bus, et 20min à pied de la ville intra muros. Il faisait un petit peu chaud dans l'appartement, la rue es…\nJulien nous a très bien accueilli ! Souriant et disponible, il a su nous conseiller pour les restaurants et activités à faire dans les environs de Saint-Malo. L'appartement est très bien pour 4 personnes. Le seul bémol : manque d'une climatisation ou d'un ventilateur. Le parking …\nL’appartement est en très bon état, très propre, très pratique et très bien situé pour profiter de Saint-Malo. L’accueil de Clément est très sympathique et il est très disponible... Nous gardons l’adresse!!!\nStéphanie是超讚房東 · 超讚房東是一群評價極高，並致力於提供完美住宿體驗給房客的資深房東。


Les convoyeurs sont des équipements qui ont été fabriqués pour déplacer les charges lourdes en industrie. Il existe divers modèles sur le marché parmi lesquels le convoyeur à rouleau.\nQue pouvons-nous dire de cet indispensable dans une chaîne de production ou dans le domaine de la manutention ?\nPrésentation du convoyeur à rouleau pour charge lourde\nUn convoyeur à rouleau est un dispositif permettant d'acheminer une charge d'un endroit à un autre. Il est généralement utilisé dans les entrepôts et permet entre autres un transport facile des colis.\nLes charges lourdes, en particulier sont facilement déplacées grâce à cette installation.\nDe plus, le convoyeur à rouleau assure la sécurité des produits à transporter en évitant les risques de chute.\nLes différents types de convoyeur à rouleau pour charge lourde\nIl existe trois types de convoyeur à rouleau pour le transport des charges lourdes.\nEn premier lieu, il y a le modèle à rouleaux libres. Il présente un fonctionnement mécanique et offre un excellent compromis financier. Le convoyeur à rouleaux gravitaire permet quant à lui un transport efficace.\nL'utilisateur n'a pas besoin de pousser pour que la charge poursuive ou commence la progression.\nEnfin, les modèles motorisés sont les derniers disponibles. Ils ne nécessitent que peu de maintenance et sont parfaitement silencieux.\nConvoyeur à rouleau pour le déplacement de charges lourdes en industrie\nL’installation de convoyeur à rouleau est indispensable pour les industriels qui ont besoin de déplacer régulièrement des charges moyennes et lourdes. Ce dispositif permet à la fois d’amener les charges d’un endroit à l’autre en toute sécurité et d’annihiler les risques de chute. Quel type de convoyeur à rouleau installer pour l’acheminement de charges et colis dans son entreprise industrielle ?\nPour la sécurité et également pour faciliter les tâches des ouvriers, il est recommandé d’opter pour un convoyeur gravitaire. Avec cette installation, les colis se meuvent sans problème suivant une pente inclinée.\nIl est également intéressant de miser sur un convoyeur à rouleau motorisé. Il suffit alors d’appuyer sur un bouton ou d’actionner un levier pour assurer l’acheminement de charges d’un endroit à l’autre.\nIl faut aussi savoir que la qualité d’un convoyeur à rouleau dépend de l’excellence des éléments qui meuvent et entraînent la bande lors de l’acheminement des charges. Lors de la sélection d’un convoyeur pour votre société industrielle, il est alors indispensable de bien vérifier l’excellence des tambours et des rouleaux qui forment son système d’engrenage et d’entraînement.\nPar ailleurs, il est recommandé de faire appel aux services de techniciens confirmés pour tous travaux d’entretien et de dépannage de ses convoyeurs à rouleau.\nPublié dans Actualité le 04/01/2021.\n← Étudier l’anglais grâce à un séjour linguistique en France\nLit gigogne pour enfant : qu’est ce que c’est ? →\nQuel est le tarif pour un constat huissier nuisance sonore ?


Prise d'otages en cours dans une université kényane | Euronews\nPrise d'otages en cours dans une université kényane\nPar Raphaele Tavernier avec AFP, Reuters • Mise à jour: 02/04/2015\nL’attaque, ce jeudi matin au Kenya d’un campus universitaire a tourné à la prise d’otages. Après avoir revendiqué cet attentat qui aurait fait plus d’une quinzaine de victimes, dont deux policiers, les islamistes somaliens d’Al-Shabaab retiennent à présent plusieurs étudiants à l’intérieur du bâtiment.\nL’attaque s’est produite dans la ville de Garissa.\n“Pourquoi Garissa? D’abord, car Garissa est proche de la frontière avec la Somalie et que cette ville est la capitale du peuple somalien résidant au Kenya. Par ailleurs, trois hommes ont été tués la semaine dernière, jeudi, ils étaient soupçonnés d’appartenir à Al-Shaabab et ils ont été abattus par les forces de sécurité kényanes. Je pense donc que les événements d’aujourd’hui sont les mesures prises par Al-Shabaab à l’encontre du Kenya. Le pays va payer très cher pour les trois personnes qui ont été tuées jeudi dernier “, explique le journaliste Bashir Ismaïl que nous avons joint par téléphone à Garissa.\nPour l’heure, le centre kényan de gestion des catastrophes dit avoir obtenu des nouvelles de 280 des 815 étudiants du campus. Aucune information cependant sur le nombre d‘étudiants encore retenus par les assaillants.\nBoko Haram : l'un des groupes islamistes les plus cruels de la planète


RDRSud92 » 5 ans ferme pour l’automobiliste alcoolisé qui avait tué un adolescent\nArrivant vite, il percute l’arrière d’un véhicule qui suit Adrien. Le jeune cycliste est renversé et happé par le véhicule. Il est tué sur le coup.\nIl s’avère que le conducteur à l’origine de l’accident a un taux d’alcool de 2 grammes par litre de sang, soit quatre fois le taux maximum.\nLe chauffard a comparu hier à l’audience du tribunal correctionnel d’Amiens.\nIl a reconnu sa responsabilité dans l’accident mortel. Son avocat a précisé qu’il ne conduisait plus et ne buvait plus depuis l’accident.\nLa mère d’Adrien s’est exprimée : » Mon fils n’est plus là à cause d’un ivrogne qui n’a pas su rester chez lui cuver son vin. J’attends de vous une sanction assez forte pour qu’il se rappelle jusqu’à la fin de ses jours qu’il a tué un enfant ».\nLe procureur de la République a requis 3 ans de prison ferme contre le prévenu.\nAprès une longue délibération, les juges sont allés au delà des réquisitions du parquet. Ils ont condamné le mis en cause à 5 ans de prison ferme et ont délivré un mandat dépôt à son encontre.\nLes policiers l’ont conduit à la maison d’arrêt afin qu’il purge sa peine.\n04/05/2011: Desperate Housewives ... l'interprète de Carlos arrêté pour ...\n27/10/2010: Grossesse et alcool, un mélange pas si nocif qu'on le dit ?\n18/04/2013: Sexualité: l’opération de la prostate rend-elle impuissant ?\n14/09/2010: Pas de baisse des ventes de cigarettes malgré la hausse des prix


Adapter ou changer mon programme\npar Cy3nh_r le 27/01 22h55\nCela fait maintenant bientôt 1 an que je vais en salle de musculation, mais depuis septembre je suis un programme qu'on ma donné qui se rapproche de la méthode "bulgare".\nAyant changé de salle je ne vois plus la personne qui m'a conseillé et je pense qu'il faut que je change mon programme ou l'adapte.\nOn m'a conseillé ce site à la nouvelle salle où je vais.\nJ'espère ne pas me tromper d'endroit sur le forum voici ce que je fais :\nDéjà niveau alimentation (je mets pas de sel, juste de l'huile de colza):\nLe matin : Bol de fromage blanc 0%, noisette de confiture sur du pain au blé complet avec du beurre omega 3, un fruit. (au départ je faisais flocons d'avoine mais j'ai eu de plus en plus de mal à apprécier!)\nLe midi : 80g de riz ou 100g de pâtes, 3 tranches de blanc de poulet ou de dinde, un légume (tomate, bétrave, soupe.....), un Fruit.\nLe soir : pareil que le midi.\nLe weekend je me fais plaisir sur l'alimentation pour ne pas me priver des bonnes choses, bien sur je ne mange pas n'importe quoi.\nEnsuite ma semaine s'organise de la façon suivante :\nJe vais 3 fois par semaine en salle pour faire Pectoraux, épaules ou dos (j'alterne une semaine sur 2), jambes.\nAvant toutes les séances je fais 5 séries de 6-8 répétitions en tractions car je ne veux pas perdre ce que j'ai réussi à acquérir. Une fois une séries faite je fais des dips car je trouve ça assez complet.\nEntre chaque séries je fais 45s-1mn15 de récupération.\nDéveloppé couché : une série de chauffe légère (10-15 répétitions), ensuite je fais 4 séries de 3-5 répétitions à 80kg (je stagne à cette barre là), ensuite je fais 4 séries de 8-10 répétitions à 60 kg.\nDéveloppé incliné : je fais 3 séries de 6 répétitions à 60kg et 3 séries de 8-10 répétitions à 50kg.\nPullover : je fais 3 séries de 4-6 répétitions à 32kg et 3 séries de 8 répétitions à 26-28kg.\nCouché écarté altères : je fais 4 séries de 10 répétitions à 8-10 kg (car j'ai plus de jus).\nVis à vis : je fais 4 séries de 10 répétitions à 7,5-10kg.\nJe termine ma séance par deux exercices de biceps et 20-30mn d'abdominaux.\nDéveloppé debout altères : 4 séries de 10 répétitions à 14-16kg.\nJe ne connais pas le nom de l'exercice suivant mais je dirais écarté altères debout : je fais 4 séries de 10 répétitions à 12 kg.\nEnsuite je suis assis sur un banc, tête entre les jambes et je lève des altères derrière moi (j'espère avoir bien décrit) : je fais 4 séries de 10 répétitions à 10kg.\nDéveloppé barre devant la tête et derrière la tête à la verticale : je fais 4 séries de chaque de 8-10 répétitions à 40-50kg.\nTirage menton : : je fais 4 séries de 10 répétitions à 30-40kg\nLevé d'épaules (je prends deux poids de 25 kg bras tendu le long du corps et je lève mes épaules) : je fais 4 séries de 15-20 répétitions.\nDes fois je fais machines assise où on pousse des poignées vers le haut avec 3 positions différentes qu'on on peut attraper les poignées : je fais 3 séries à chaque positions de 10 répétitions à 30-35kg.\nJe termine par des abdominaux 20-30mn.\nTirage barre (haut du torse) : je fais 5 séries de 8-10 répétitions à 60-70kg\nTirage barre nuque : je fais 5 séries de 8-10 répétitions à 65-70kg\nPull up : je fais 5 séries de 10 répétitions à 45-50kg\nRowing altères : je fais 5 séries dans chaque mains de 10 répétitions à 22-24kg\nTirage verticale : je fais 5 séries de 10 répétitions à 25-30kg\nJe termine par une machine de tirage à plat ventre : je fais 3 séries de 10 répétitions à 25-30kg.\nSquat : 1 série de chauffe légère, ensuite je fais 5 séries de 10 répétitions à 60-70kg\nPresse : je fais 4 séries de 10 répétitions à 80-100kg\nLevé de jambes (pour les cuisses, je sais plus le nom de la machine) : je fais 5 séries de 10 répétitions à 55-65kg.\nCouché et je ramène talons fesses : je fais 4 séries de 10 répétitions à 35-45kg\nMollet : je fais 4 séries de 10 répétitions à 40-50kg\nJe termine par une machines à fessiers : 4 séries jusqu'à brulures.\nPour les jambes j'ai personne qui m'a conseillé.\nJe cherche pas à prendre du poids mais développer les muscles pour faire quelques choses de naturels et propres!\nJe ne prends aucun complément alimentaire.\nJ'aimerais avoir votre avis pour savoir si je devrais pas adapter ou changer mon programme car ça fait 5 mois que je fais le même et on m'a dit hier soir que s'était pas très bon qu'il fallait varier.\nPour vous donner un ordre d'idée je fais 1m89, pour 86,5 kg, et j'ai une carrure assez développé de base.\nInscription: 27/01 21h36\npar Cy3nh_r le 28/01 23h05\nJe suppose que ma demande semble compliquée, peut-être pourriez vous me dire à quoi dois-je m'adresser pour avoir un avis? une proposition de programme? je sais il y a des programmes sur le site mais lequel serait adapté à ma situation, à mon objectifs?\npar KDan le 29/01 02h00\nCy3nh_r a écrit: Bonjour à tous et à toutes!\nAyant changé de salle je ne vois plus la personne qui m'a conseillé et je pense qu'il faut que je change mon programme ou l'adapte. Si tu progresses, ne change rien!\nLe matin : Bol de fromage blanc 0%, noisette de confiture sur du pain au blé complet avec du beurre omega 3, un fruit. (au départ je faisais flocons d'avoine mais j'ai eu de plus en plus de mal à apprécier!) Tu peux lâcher le beurre oméga 3, c'est du marketing! Si tu as du mal avec les flocons d'avoines, tu peux essayer le muesli!\nLe soir : pareil que le midi. N'hésite pas a varier la viande, pour le mental!\n[color=#0040F3 séances pec/semaines, ça fait beaucoup! Redirige toi, vers un programme du site![/color]\nEnsuite je suis assis sur un banc, tête entre les jambes et je lève des altères derrière moi (j'espère avoir bien décrit) : je fais 4 séries de 10 répétitions à 10kg. L'oiseau?\nDéveloppé barre devant la tête et derrière la tête à la verticale : je fais 4 séries de chaque de 8-10 répétitions à 40-50kg. Pourquoi faire du DM à 50Kg & 16Kg avec haltères?\nLevé d'épaules (je prends deux poids de 25 kg bras tendu le long du corps et je lève mes épaules) : je fais 4 séries de 15-20 répétitions. Le shrug pour les trapèzes!\nJe termine par une machine de tirage à plat ventre : je fais 3 séries de 10 répétitions à 25-30kg.Séance de fou!\nPersonnellement, je pense que tu peux rajouter des amandes& manger du poisson de temps en temps\nTu peux enlevé les glucides dans les repas du soirs, lorsque tu es au repos\nT'es en sèche actuellement?\nSi tu cherches une prise de muscle > série longue (8-12)\nSi tu cherches la MASSE > https://www.superphysique.org\npar Cy3nh_r le 29/01 07h55\nD'accord j'avais pas pensé au amandes et au cabillaud. Merci.\nC'est vrai que en période de repos je garde les glucides jusqu'à présent donc je vais essayer ce que tu viens de dire.\nEn principe je suis pas forcément en "sèche" pure, je demande conseil car je voudrais pas faire n'importe quoi.\nMon objectif est de développé les muscles mais pas en prise de masse, juste que se soit propre, dessiné alors tu vas peut-être me dire que c'est la définition d'une sèche.\npar bricedu13 » 11/03 13h37\nDernier message par bricedu13\nAdapter programme débutant du site\npar flox54 » 28/04 12h51\nDernier message par flox54\nSalle de musculation bondée : comment adapter son programme ?\npar megatb » 17/06 19h43\nAdapter des objectifs spécifiques dans un seul programme\npar DC060915 » 27/01 16h41\nQue faut il adapter?\n1, 2par Levi » 18/03 11h19\nAdapter le SQT pour la maison...\npar Invité » 16/04 12h45


Débat / Politique \_ People\nSujet: Débat / Politique People Lun 25 Fév - 7:29\nVenez ici participez a des débats sur les peoples ou sur la politique\nSujet: Bientôt belle-sœur de Nicole Richie? Mar 26 Fév - 22:44\nBientôt belle-sœur de Nicole Richie?\nSerait-ce une tentative pour se rapprocher de son ex meilleure amie Nicole Richie?\nParis Hilton sort depuis peu avec Benji Madden, frère jumeau de Joël Madden (le mec de Nicole), et guitariste du groupe "Good Charlotte".\nLe couple se promène dans les rues de Los Angeles main dans la main.\nParis serait-elle casée?\nEtrange, sachant qu’elle sortait encore le mois dernier avec un top suédois, qu’elle embrassait goulument Jared Leto au dernier Festival de Sundance (fin janvier), qu’elle s’était aussi rabibochée avec son ex Simon Rex début février…\nBenji est-il un homme de plus à son tableau de chasse?\nSujet: Re: Débat / Politique \_ People Mer 27 Fév - 1:28\nheuresement qu'il y a des filles comme sa pour nous les gars sa fait plaisir ^^\nbon elle ses peu etre un peu trop quand meme mais bon\nSujet: Re: Débat / Politique \_ People Mer 27 Fév - 15:47\nIl ne faut pas exagérer je pense que si ta copine viendré et partiré avec un autre pour revenir avec toi je pense pas que sa ferait très plaisir ?\nSujet: Re: Débat / Politique \_ People Dim 2 Mar - 15:11\nrien de surprenant la dedans, la Paris continue ce qu'elle a toujours fait: faire parler d'elle dans les journaux people......c'est le seul moyen qu'elle à pour se faire voir puisque hormis son fric qu'elle a jamais gagnée elle même (merci papa) elle n'a aucun talent (elle sait pas chanter, la seule fois qu'elle a fait actrice, c'etait à chier et en plus, perso, je la trouve même pas belle)\nSujet: Re: Débat / Politique \_ People Dim 2 Mar - 16:17\nCa ferait plaisir a tout le monde sauf lui, Paris est une bienfaiteuse mdr\nC'est de l'ironie ^^\nSujet: Re: Débat / Politique \_ People Lun 3 Mar - 13:57\na oui ses vrais\nSujet: Re: Débat / Politique \_ People Ven 4 Avr - 22:00\nQuestion : Tous c'est sondages vous semble t'ils nécessaires ?\nCote de confiance plutôt à la hausse pour Nicolas Sarkozy\nDeux sondages donnent des variations d'opinions favorables légèrement différentes au chef de l'Etat et à son Premier ministre.\nD'un sondage à l'autre, la cote de confiance de Nicolas Sarkozy reste inchangée ou rebondit, vendredi 4 avril. Selon le dernier baromètre mensuel TNS Sofres pour Le Figaro Magazine à paraître samedi, la cote de confiance du chef de l'Etat reste inchangée avec 37% des Français qui déclarent faire confiance au président pour "résoudre les problèmes qui se posent en France actuellement".\nToujours d'après ce sondage, ils sont 60% à dire ne pas faire confiance au chef de l'Etat pour résoudre les problèmes de la France, soit un point de moins que le mois précédent (61%).\nSarkozy remonte, selon CSA\nEn revanche, la cote de confiance de Nicolas Sarkozy enregistre un léger rebond à 40% en avril contre 38% en mars dans le baromètre CSA pour i-Télé/Le Parisien-Aujourd'hui en France à paraître ce vendredi.\nA la question "faites-vous confiance ou pas confiance au président Nicolas Sarkozy pour affronter efficacement les principaux problèmes qui se posent au pays", 40% des sondés répondent qu'ils ont confiance, et 54% qu'ils n'ont pas confiance (59% en avril), et 6% ne se prononcent pas.\nFillon monte et descend\nQuant à la cote de confiance du Premier ministre, François Fillon, elle gagne quatre points, avec 49% de confiance (contre 45% au mois de mars), tandis que 47% des sondés ne lui font pas confiance (-3), selon le dernier baromètre mensuel TNS Sofres.\nSelon le sondage de l'institut CSA, le Premier ministre enregistre en revanche une baisse à 50% contre 55% en mars. 50% des sondés lui font confiance, et 44% ne lui font pas confiance, 6% ne se prononçant pas.\n- sondage TNS-Sofres réalisé les 26 et 27 mars en face à face au domicile auprès d'un échantillon national de 1.000 personnes représentatif de la population âgée de 18 ans, selon la méthode des quotas.\n- sondage CSA réalisé par téléphone les 1er, 2 et 3 avril auprès d'un échantillon représentatif de 1.003 personnes âgées de 18 ans et plus, selon la méthode des quotas.\nSujet: Re: Débat / Politique \_ People Sam 5 Avr - 21:52\npour moi leur sondages c'est de la me***!! d'une part parceque les personnes sondées ne sont pas forcément représentatives des citoyens français moyen!! ils parlent de sondages téléphoniques mais je trouve bizarre que à chaque fois les sondages se maintiennent aux alentours de 45/55 % et que jamais après leur sondages ont voit par exemple du 75% d'un coté et 25 de l'autres......pourtant si vraiment c'était fais au hasard, ça pourrait.........surtout quand on voit le résultat des législative qui a vu la victoires de la gauche!! si vraiment la france faisait confiance à la droite de sarko, alors nos communes serait resté majoritairement de droite.......et le plus bizarre, y'a qu'à demander au gens qui nous entoure!! y'a quand même une bonne majorité qui rale après sarko.......alors quoiqu'on disent, on ne me fera pas croire que leur sondages sont représentatif de la réalité!!\nbref, tout ça pour dire que ces sondages c'est juste une bidouille médiatique de plus! d'ailleurs si ils étaient aussi représentatif de la pensée des gens, comment expliqué qu'ils soient aussi différent d'une agence de sondages à l'autre??????..\nSujet: Re: Débat / Politique \_ People


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Tout pour les actionnaires, rien pour les salariés ? - CGT Capgemini\nTout pour les actionnaires, rien pour les salariés ?\nRésultats du groupe Capgemini\nMercredi 28 septembre 2016, par Manu // UES Capgemini\nLa direction du groupe Capgemini a communiqué fin juillet sur ses résultats du premier semestre.\nUne fois de plus, ils sont exceptionnels, avec une augmentation significative des chiffres clés : Chiffre d’Affaires, Marge Opérationnelle, Résultat d’exploitation, trésorerie, etc…\nA tel point que la direction relève ses « perspectives de marge opérationnelle pour l’année 2016 avec un objectif de 11,3% à 11,5%... (contre 11,1% et 11,3% auparavant). »\nCette dernière information peut paraître anodine avec une réévaluation quasiment insignifiante de 0,2% et pourtant, elle sera lourde de conséquences au quotidien pour les salariés du groupe Capgemini.\nEn effet, dans un contexte général de baisse des prix des prestations et dans un groupe qui n’a pas d’usine mais simplement des « talents », augmenter la marge revient à accentuer davantage la pression sur les salariés :\nIl va être demandé aux salariés plus de productivité (devoir faire plus avec moins) : donc faire plus d’heures non rémunérées, réduire certains effectifs, « rajeunir la pyramide des âges » en forçant le départ de salariés expérimentés, etc…\nIl va être demandé plus d’économies : donc moins de moyens, réduire encore davantage les coûts des fonctions support et transverses, et surtout les salariés le craignent, une énième restriction sur les salaires.\nCar s’il est bien un indicateur, qui lui n’augmente pas, c’est celui des salaires du groupe. A l’exception notable de la rémunération de son PDG qui a augmenté de 18% en mai dernier.\nLes résultats exceptionnels, dont se félicite tant la direction générale du groupe Capgemini, sont le fruit des efforts et du professionnalisme au quotidien des salariés du groupe.\nCes salariés subissent, et vont encore subir un peu plus, cette stratégie financière du groupe Capgemini uniquement orientée vers ses actionnaires et destinée à rétribuer grassement les actionnaires et la direction générale.\nLa CGT Capgemini vous propose de préparer un moment clé de ce que la direction appelle le « dialogue social » : la Négociation Annuelle Obligatoire sur les salaires.\nPour travailler concrètement à un cahier revendicatif, c’est à dire à présenter vos revendications salariales, à partir d’éléments quantifiables, nous vous proposons de remplir le questionnaire en ligne sur les entretiens annuels, les salaires... Une véritable enquête où l’on ne vous demande pas si votre direction vous inspire !\nBien entendu, l’anonymat est garanti.\nPour que ça change, pour sortir de la logique des efforts pour les salariés, les bénéfices pour les actionnaires et les dirigeants, exprimez-vous, participez à notre enquête 2016.