Le dynamisme du monde du travail, l’évolution des mentalités des salariés et de leurs attentes rend aujourd'hui plus difficile leur fidélisation qui est pour autant une nécessité.\nDes salariés démotivés et une perte de talents mettent en exergue les problèmes d'organisation et de communication au sein de votre entreprise. L'absentéisme et le turn-over sont des problématiques que connaissent malheureusement trop de Directeurs des Ressources Humaines et chefs d'entreprise. En plus d'engendrer des pertes financières, ils ont également un effet néfaste sur le climat général au sein de la société mais aussi sur l'image de l'entreprise.\nEn tant que recruteur, fidéliser ses collaborateurs est donc un enjeu majeur. Mais pour y arriver, plusieurs leviers sont à votre disposition. Dans cet article, nous en avons relevé quelques un qui pourraient vous être utiles dans votre stratégie de fidélisation.\nLire aussi: « Nous devons réfléchir en termes de communauté et travailler en harmonie… »\nIl est donc important voir essentiel de donner une bonne image afin d'attirer les meilleurs talents. En tant que Gestionnaire des Ressources Humaines, vous pouvez agir sur plusieurs points tels que l'optimisation des pages de votre site web consacrées au recrutement ainsi que celles concernant l'histoire et les valeurs de votre entreprise.\nCette phase est souvent le premier contact entre le futur employé et l'entreprise. Développer la marque employeur permet de faire connaitre votre structure et susciter les candidatures, afin d’être sûre d'attirer des personnes motivées.\nL'une des solutions envisagées peut être de privilégier l'apprentissage tout en faisant la place aux jeunes.\nDans certains secteurs comme l'industrie, attirer cette cible est plus compliqué. Outre le manque d'attractivité, on constate un problème d'adéquation entre l'offre de formation et les besoins réels des entreprises. C'est pourtant une filière qui offre de nombreuses opportunités en termes d'emploi. En effet, cela permet d'accueillir de jeunes apprentis que vous pourrez former et embaucher directement par la suite.\nLes mentalités ont évoluées et les codes au travail ne sont plus les mêmes. Dans certaines entreprises, le système de hiérarchie classique, trop lourd, est devenu caduque. Le manque de transversalité et de transparence pèsent sur le moral des salariés. Aujourd'hui, un salarié ne veut plus être qu'un simple exécutant. Il veut s'investir, gagner en responsabilité et pouvoir contribuer à l'évolution de l’entreprise. Il a donc besoin de plus d'autonomie dans l'entreprise et dans la gestion de ses tâches afin de mettre à profit ses compétences.\nL'une des causes de démission souvent évoquées par les salariés est la mauvaise relation avec leur manager souvent trop stressant. Les salariés perdront leur motivation et auront plus de chance de s'absenter. A l'inverse, avec un manager trop laxiste, les employés ne seront pas motivés et pourraient être moins performants. Tout est donc une question d'équilibre. Cependant, un bon manager doit pouvoir s'adapter aux différentes personnalités de son équipe mais surtout, il doit privilégier le dialogue afin d'aider ses collaborateurs à progresser, il doit leur faire des retours fréquents sur leurs actions quotidiennes : les axes d'amélioration autant que la valorisation du travail bien fait.\nCe nouveau raisonnement commence peu à peu à émerger dans la politique de fidélisation des salariés à savoir envisager ses collaborateurs comme des clients. Cela consiste à définir les attentes et les besoins de son personnel afin de pouvoir proposer un plan de carrière adapté à chaque collaborateur. Demander leur avis sur le processus interne de l'entreprise ou encore savoir quels outils et ressources ils aimeraient obtenir afin d'améliorer leurs conditions de travail sont également des sujets à aborder. Cela permet non seulement de montrer votre intérêt mais également de pouvoir développer le potentiel et la performance de vos collaborateurs.\nEn plus de les valoriser, mener une politique de formation au sein de votre entreprise vous permet de gagner en compétitivité et de faire baisser le taux d'absentéisme et de turn-over. Selon le secteur dans lequel vous évoluez, votre marché est plus ou moins concurrentiel. Il est donc important que vos salariés aient les compétences professionnelles nécessaires pour faire face à l'environnement économique. Par ailleurs, un salarié qui a pu augmenter ses savoir-faire se sentira plus confiant dans l'exécution de ses tâches et sera plus performant.\nLa qualité de vie au travail étant une problématique RH de premier ordre, il va falloir renforcer l'esprit d'équipe, en organisant par exemple des séminaires, des petits-déjeuners ou des afterworks. Vous pouvez également utiliser de nouveaux outils de communication (l’intranet ou applications dédiées à la communication en entreprise). Une bonne ambiance au sein des équipes ne pourra qu'augmenter la performance des salariés et leur fidélisation. Le sentiment d'appartenance à un groupe n'est pas seulement nécessaire au niveau personnel, il l’est aussi au niveau professionnel. Entretenir de bonnes relations humaines en interne est donc essentiel.\nUn autre axe sur lequel travailler afin de motiver ses équipes est l'aménagement des espaces de travail. Offrir la possibilité à un collaborateur qui le souhaite de faire du télétravail ou d'avoir plus de flexibilité au niveau des horaires lui permettra de pouvoir concilier plus facilement sa vie personnelle et professionnelle, avoir des bureaux confortables, du matériel moderne ou encore une salle de détente agréable sont des éléments qui auront un impact positif sur le moral de vos employés mais aussi sur leurs performances. En augmentant son bien-être, vous augmenterez forcément sa fidélité.\nUne juste rémunération fait en effet partie des principales attentes des salariés. Mais si nous avons décidé de parler de ce critère aussi important en dernier c'est parce que justement, beaucoup trop d'entreprises misent uniquement leur stratégie de fidélisation sur la rémunération. Le salaire est l'un des leviers le plus souvent activés par les employeurs dans leur stratégie de motivation voire même d'acquisition de talents. Si le salaire est un très bon levier de performance, il ne doit pas être le seul facteur de motivation, car les piliers précédents ont autant d'importance, voire plus. D'après une étude réalisée par OpinionWay, c’est la proximité de leur lieu de travail avec leur domicile qui donne le plus envie aux personnes interrogées de rester fidèle à leur entreprise (39%), la stabilité de l'entreprise (32%) ainsi que les relations entre collègues (31%). La rémunération n'arrive qu'en 4ème position, fort de ce constat, c’est à chaque employeur de faire son choix.\nEn conclusion, l’évolution du marché de l'emploi ainsi que les attentes des salariés sont en constante évolution. Des employés démotivés nuisent non seulement à l'ambiance mais aussi et surtout à la productivité de votre entreprise. Ils n’hésiteront d’ailleurs pas à le faire savoir. Quel qu'il soit, l'abandon de poste intérim, CDD et même celui des employés en CDI est un signal d'alerte. Leurs appréciations sur le management, sur la stratégie adoptée ou encore sur leurs collègues de travail, ces avis positifs et négatifs auront un impact sur votre image. Par ailleurs, ils influenceront fortement les nouveaux candidats à postuler ou non.\nEn tant que Responsable du Management des Ressources Humaines, vous devez alors adapter votre politique de fidélisation des salariés afin de les motiver et les fidéliser. Pour ce cela, il va falloir activer plusieurs leviers, depuis le recrutement en passant par le management jusqu'à la rémunération. N'oubliez pas que des collaborateurs heureux et engagés n’apporteront que des avantages à votre organisation, Il faut donc en prendre soin. Toutefois que vous trouverez nécessaire, vous pourrez toujours vous inspirer de notre article consacré à la motivation des salariés au travail.\nAbdoul Aziz MAHAAMADOU, Consultant-formateur en Management de Ressources Humaines


7 '' 800 * 480 TFT LCD Module Tous les fournisseurs d'angle de vue et Chine - Liste de prix de gros - PANASYS\nLa spécification générale NMLCD-70800480 est un module LCD couleur à matrice active incorporant un transistor à film mince (TFT) à silicium amorphe. Il est composé d’un panneau TFT-LCD couleur, d’un circuit intégré de commande, d’un FPC et d’une unité de rétroéclairage. La zone d'affichage du module contient 800 x 480 pixels. Et c'est un tout angle de vue ...\nNMLCD-70800480 est un module LCD couleur à matrice active incorporant un transistor TFT (Thin Film Transistor) en silicium amorphe. Il est composé d’un panneau TFT-LCD couleur, d’un circuit intégré de commande, d’un FPC et d’une unité de rétroéclairage. La zone d'affichage du module contient 800 x 480 pixels. Et c'est un module d'angle de vue globale. Ce produit est conforme au critère environnemental RoHS.\nSource: EK73002 Porte: EK9716\nNous sommes l’un des principaux fournisseurs d’angle de vision en Chine avec un module LCD 7 '' 800 * 480 tft. Grâce à la technologie de pointe, nous pouvons vous assurer la haute résolution et la bonne performance de nos produits. Bienvenue pour obtenir l'échantillon gratuit et la liste de prix de notre usine.\nHot Tags: 7 '' module lcd 800 * 480 tft, angle de vue, Chine, fournisseurs, usine, vente en gros, liste de prix, échantillon gratuit\nÉcran LCD large à cristaux liquides TFT CTP 7.0 pouces 1024X600 Lvds\n10.1 1200 x 1920 Lcd affichage Module du soleil Appl...\n7 pouces 1200 x 1920 couleur Tft écran Lcd Lcd indus...\n6 module d'affichage d'affichage à cristaux liquides...\nPanneau d'affichage à cristaux liquides industriel d...


Interface-Z - Registre à décalage Isadora Registre à décalage en Isadora - Programmation Programmation Interface-Z\nAccueil > Outils > Visualisation des données > Registre à décalage en Isadora\nRegistre à décalage en Isadora\nMis à jour le vendredi 24 mars 2017, par zandrine\nPour télécharger un fichier, clic droit sur l’image ou le lien et choisir "Enregistrer la cible sous...".\nLa visualisation des données provenant des capteurs est indispensable à leur utilisation. Ces patches permettent de mémoriser les dernières données provenant des capteurs, au cours du temps, au fur et à mesure qu’elles arrivent.\nLa mise en mémoire des données successives dans le registre peut se faire à deux rythmes différents :\nsoit sans rééchantillonnage des données : les valeurs arrivent au rythme où le capteur les envoie, et restent à la même position dans le registre jusqu’à ce qu’elles soient poussées par l’arrivée de nouvelles valeurs. Si le capteur n’émet pas de valeur régulièrement, s’il n’en envoie que lorsque sa valeur change, le rythme de réception n’est pas régulier. L’intérêt est de voir les valeurs brutes du capteur. L’inconvénient est que la dimension temporelle se perd visuellement.\nsoit avec rééchantillonnage régulier des données : que les valeurs aient changé ou pas, elles sont mise à jour régulièrement. Si une valeur n’est pas modifiée, elle se répète dans le registre jusqu’à ce qu’une nouvelle valeur arrive. L’intérêt est de représenter l’état réel du capteur au cours du temps. L’inconvénient est lié à la fréquence de rééchantillonnage : il ne faut pas qu’elle soit plus lente que le débit du capteur, sinon des données sont perdues (pour le radar par exemple).\nLe rééchantillonnage se fait par Pulse generator qui donne un débit\nrégulier au cours du temps.\nPatch .izz : Classement de données par registre à décalage\nL’exemple utilise un envoi lent de valeurs aléatoires pour montrer le classement chronologique qui s’effectue sur les sorties de l’actor Registre Decalage 8. Le registre de 8 valeurs est très utile pour afficher les données des capteurs analogiques (voir la page Visualisation).\nPour des raisons simplement pratiques de câblage dans l’actor, la valeur la plus récente (valeur courante) apparaît sur la sortie du bas de l’Actor Registre Décalage, tandis que les valeurs précédentes s’empilent chronologiquement vers le haut, jusqu’à la plus ancienne qui est sur la sortie la plus haute.\nLe registre de 2 valeurs est destiné à des applications très variées, par exemple pour savoir dans quel sens varie un capteur.\nSi seulement 8 données dans un registre ne suffisent pas, les registres peuvent s’enchaîner l’un sur l’autre, en connectant la sortie de la donnée la plus ancienne (en haut) du premier registre à l’entrée Valeurs du suivant.\nActor .iua : Registre à décalage mémorisant 8 valeurs successives\nPour voir une image agrandie du sous-patch : ici.\nPour télécharger l’Actor Registre Decalage 8.iua : ici\nLa première entrée de l’actor Registre permet de connecter les données du capteur que l’on veut observer.\nLa deuxième entrée permet d’activer l’envoi de la donnée dans le registre. Cet envoi peut se faire ponctuellement, seulement lorsque la donnée arrive (cas du registre d’en haut dans le patch izz) ou bien régulièrement avec un Pulse Generator (cas du registre du bas dans le patch). Il y a alors dans ce dernier cas un rééchantillonnage régulier des données, qui facilite l’observation des événements en temps réel.\nActor .iua : Registre à décalage mémorisant 2 valeurs successives\nPour télécharger l’Actor Registre Decalage 2.iua : ici\nCet actor n’a que deux sorties, donnant la valeur courante, qui vient d’être envoyée dans l’entrée valeurs, et la valeur précédente. Comme précédemment, la valeur n’est prise en compte que lorsque l’entrée trigger a été activée.\nCe patch a été fait avec la version 0.9b6 d’Isadora PC. Si vous ne pouvez l’ouvrir directement (dans une version précédente d’Isadora par exemple), il suffit de le recopier, les objets utilisés étant présents dans toutes les versions d’Isadora.\n2002 - 2020 Interface-Z


haut-et-fort: Je suis un esclavagiste\nPublié par ELY Mustapha Heure 12:30\nAnonymous 7 février 2012 à 18:01\nVous professeur, vous nous tuez de rire. Etre ton esclave, je suis prét! lol\nAnonymous 7 février 2012 à 18:24\nProf, si vous êtes esclavagiste, je connais un adabay qui s'appelle Mauritanie et qui serait beaucoup mieux que vous devenez son maître. Surtout que nos esclavagistes maintenant au pouvoir, sont en même temps des bourreaux.\nAnonymous 18 février 2012 à 19:25\nProf,votre humour est au dessus de tout soupcon!Vous prendre vous pour un esclavagiste? Qui a écris cette bêtise?Je crois que ceux qui vehiculent de tels mensonges sont les veritables racistes á l'image de certains qui se targuent d´être les defenseurs des droits des ex exclaves!Moi je vous connais parfaitement et sais que quand tu etais beaucoup plus jeune tu preferais jouer avec les enfants noirs qu'avec nous autres maures.Tu ne peux en aucun cas être raciste ou exclavagiste du fais que tes parents du temps de l'AOF avaient des pièces d'identité Senegalaise!Tes acusateurs se fourrent le doigt dans l'oeil !tellement ils se trompent ces pauvres ignares qui écrivent n'importe quoi sur n'importe qui dans le seul but de créer la confusion dans les mentalités.Quand on accuse une personne de quelque chose d'aussi grave on doit avoir suffisant de preuves pour celá .C'est dommage que des gens qui reclament à juste titre la disparition de pratiques honteuses que l'exclavagisme versent dans le mensonge.Excusez les Prof ils ignorent de qui ils parlent.Mes salutations\nAnonymous 18 février 2012 à 19:33\nJe vais écrire le scenario d'un film dans lequel notre Prof sera le principal acteur et je lui donnerai comme titre " le dernier des esclavagiste"!A voir si vos accusateurs jouent les figurants !


Du corps à l'Être: Témoignages\nLe témoignage est un élan de coeur qui nourrit la Vie …\nIl acte le vivre ensemble !\nIl dit "Il y a un chemin possible, regardez …", il transmet force et inspiration.\nUn proverbe africain dit que c'est parce que les enfants sont sur les épaules de leurs parents qu'ils voient plus loin qu'eux.\nTransmettre son expérience permet à l'autre de grandir et contribue à élever les consciences … Nous sommes tous essentiels les uns pour les autres.\nAfin de nourrir cette page d'un élan de vie et de partage, je vous invite à témoigner de votre expérience en m'écrivant à amandeve@gmail.com\n✩ "Si la rencontre initiale avec Amandine s'est produite autour d'un massage ayurvédique, c'était sans savoir que je m'apprêtais à commencer un magnifique et extraordinaire travail de développement personnel grâce aux soins réunifiants.\nTouchée par sa douceur, sa qualité d'écoute et sa gentillesse, je me suis rapidement sentie à l'aise dans son cabinet et j'ai ressenti le besoin et l'envie de lui confier mes inquiétudes, mes doutes, mes maux et mes peurs.\nAyant traversé différentes épreuves de la vie qui m'ont bousculée et perturbée, je ne savais alors pas par où commencer pour me sentir mieux. J'avais l'impression d'être submergée par des émotions que je ne comprenais pas toujours et qui pourtant influençaient mon état d'être au quotidien. Un sentiment d'impuissance, de tristesse et aussi de colère envers les situations et les personnes que je tenais pour responsable de mon état, m'habitaient. Je m'étais coupée du monde réel, et ne vivais que dans mon mental, c'est à dire en refusant d'accepter les choses telles qu'elles étaient à l'instant T, et en repensant sans cesse au passé ou à me projeter à l'inverse dans un monde futur idéalisé, fuyant la réalité et le présent car trop douloureux à accepter.\nPuis, grâce au merveilleux travail et accompagnement d'Amandine, nous avons pu, petit à petit et toujours en respectant mon propre rythme, approcher, explorer, toucher en douceur et comprendre puis guérir les différentes couches d'émotions, de mémoires et de maux qui se sont présentés à l'instant T puisque c'est en étant relié au moment présent que l'on peut véritablement agir, même si cela peut renvoyer à des maux du passé encore non exprimés. Ce qui m'a aidée à me sentir en confiance et à lâcher prise sur tout ce qui devait l'être, c'est vraiment mon ressenti sur la capacité d'Amandine à accompagner et à soigner avec le Coeur. Une écoute sans aucun jugement, une présence et une bienveillance telle que je me suis sentie tout à fait comprise et rassurée dans tout ce que j'ai exprimé que ce soit à travers nos échanges verbaux ou pendant les soins réunifiants.\nC'est ainsi que j'ai accepté de libérer, séance après séance, toutes les douleurs devenues inutiles et trop pesantes dont je n'avais plus besoin pour continuer mon chemin. Ce processus vivant est sans limite, chaque étape de guérison m'a permis de continuer à cheminer avec de nouvelles ressources, une nouvelle compréhension du corps et du coeur, et chemin faisant, la vie présentant de nouveau des situations familières ou inédites, j'ai continué à évoluer et à toucher d'autres sphères de ma vie qui avaient besoin de lumière.\nEt un jour... au cours de ce merveilleux processus de transformation intérieure, j'ai tellement pu ressentir ma connexion à mon être profond, cette reliance à qui je suis vraiment, qui va bien au delà de toutes les situations que j'ai pu vivre et dont je me rappelle, que cela m'a permis de vivre un état de grâce, de ressentir un élan profond d'amour, de compréhension et de gratitude envers tout ce qui est. Cet état intérieur de plénitude m'est, depuis lors, toujours accessible, à partir du moment où j'accepte de calmer mon mental, de vivre le moment présent et d'écouter mon Coeur. Bien sûr, cela n'empêche pas les défis et autres situations challengeantes de la vie de se présenter, puisque la vie est mouvement et évolution. En revanche, il est tout à fait différent de continuer son chemin avec une confiance en la Vie ainsi qu'avec des outils et des ressources renouvelées. Un immense et profond merci du Coeur à Amandine pour tout ce qu'elle a fait et qu'elle continue à faire avec amour et générosité."\n✩ "C'est à un voyage dans les profondeurs intimes de Soi que m'a convié le soin réunifiant ! Là, on se trouve face à face avec soi, on se retrouve, on prends conscience de ces limitations qui ne sont pas soi et l'on s'en détache.\nLà, dans le profond, on recueille de la vie, des paroles, un toucher et des "que sais-je ? " qui nous nourrissent, qui nous guérissent.\nEt l'on repart nouveau, enrichi de nouvelles perspectives de vie, dans un présent qui s'est affranchi d'un passé.\nMerci encore pour l'aide si précieuse que vous m'avez apporté, et pour le si beau travail que vous faites. "\n✩ "Je suis très heureux de pouvoir témoigner ma reconnaissance pour ce qui s'est passé avec vos soins.\nVous avez su mettre à jour ma tristesse profonde, qui m'habite depuis toujours, et m'avez permis de m'en séparer enfin, à l'âge de 50 ans …\nDepuis ce moment, cela fait plus d'un an maintenant, elle n'est plus reparue.\nJe suis passé à autre chose ! Merci. "\n✩ "Parole féconde, actes pleinement ressentis, un beau chemin à suivre.\nVos soins ont débloqué des choses incroyables, qui me font à nouveau croire en la magie de l'univers ..."\n✩ "Pour ma part, en tant qu’adepte régulière du soin réunifiant, je tiens à dire que je suis très satisfaite du travail que nous effectuons ensemble. Ce soin est efficace, profond, bienfaisant et extrêmement libérateur. Il va toucher là où il faut, là où une compréhension intellectuelle des choses ne suffit plus pour avancer.\n✩ "Etre accompagné par Amandine est une expérience unique qu'il faut vivre tant elle est mal aisée à décrire par des mots. Son écoute bienveillante et subtile prépare un voyage insolite à l'intérieur de soi où le corps et l'âme communiquent directement sans passer par le mental.\nSi la vérité est dans notre corps et notre énergie dans l'alignement de celui-ci avec notre esprit, Amandine nous guide vers une relation harmonieuse et apaisée entre eux. Le chemin réserve parfois des surprises, parfois des obstacles, il peut être par moment doux, par moment difficile mais il ne laisse jamais indifférent.\nTelle une traductrice, Amandine rend accessible ce qui au plus profond de nous ne demande qu'à être révélé, libéré en quelque sorte, pour notre plus grand bénéfice.\nSeul un être rare et authentique peut obtenir de tels résultats avec cette élégance".


[ DEFi Confinés ] : MC Sport Confinés, prêts pour le 02 mai 2020? – KMS.fr – Le BLOG !\nRunning? Vélo d’appart’? ou Nage?\nLe 02 mai 2020, de 08h à 20h00, l’équipe du « MC Swim Challenge » vous propose un nouveau défi : le MC Sport Confiné (MCSC)! C’est le challenge des confinés Inscrivez-vous gratuitement pour participer à l’une ou à plusieurs des épreuves sportives du MCSC!\nJe participe au défi, je m’inscris sur KMS.fr\nRéalisation des épreuves:\nDurant cette crise sanitaire inédite, il est important de rappeler que le confinement est avant tout un moyen de nous protéger tous d’une éventuelle complications liée au covid 19. Ce temps que nous vivons de manière exceptionnelle est un quotidien pour ceux qui connaissent la maladie. Nous tenons donc à rappeler que le principe de ce challenge est de rester dans le respect de la loi et des mesures de protection indispensable à la non propagation du virus. Mais nous avions à coeur de faire un pont de plus entre tous, les malades et les sportifs grâce au confinement.\nLes enfants malades sont en aplasie lors des traitements de chimiothérapie et n’ont plus de défense immunitaire, l’extérieur est alors une source infinie de virus et de bactéries. Ils sont donc confinés à l’hôpital ou à la maison pour ne pas être malade. Aujourd’hui nous sommes tous comme eux, nous ne savons pas tous nous défendre face à ce virus et devons donc rester chez nous !\nNous vous proposons de réaliser une épreuve de NAGE, de COURSE À PIED, ou de VELO. Mais vous pouvez aussi faire un combiné!!!!\nDurée des épreuves de 30 minutes ou de 1H30 selon vos envies, votre âge, votre niveau en Nage, en Course à pied, à Vélo ou en Combiné.\nAprès l’épreuve, venez inscrire votre résultat sur KMS.fr pour connaître votre classement.\nPour les nageurs qui n’auront d’autres choix que la nage élastique en piscine privée: inscrivez vos coups de bras grâce aux montres connectées, ou calculez une moyenne. (Toutes les informations sur www.mcswimchallenge.fr )\nCourse à pied et Vélo: inscrire la distance en mètre\nAprès votre épreuve sportive?\nAprès votre inscription vous allez recevoir un email avec en pièce jointe votre dossard, ainsi qu’un lien vous permettant d’indiquer votre résultat. Vous pourrez laisser un commentaire, une photo, et télécharger votre diplôme. Les résultats seront donnés directement sur le site de KMS (www.kms.fr)\nUn classement individuel par activité sera alors publié ainsi qu’un classement famille !!!!\nLe Dossard pour votre défi confiné :\nL’engagement caritatif du MC SWIM CHALLENGE\nLa période que nous vivons tous depuis quelques semaines, nous laisse entrevoir ce que vivent tous les enfants atteints d’un cancer ainsi que leurs familles. Les contraintes du confinement dans une chambre d’hôpital font écho avec notre étrange\nquotidien. En effet, les malades ne peuvent pas sortir, à cause des aplasies fréquentes, et ont peur des virus qui pourraient être dangereux.\nNous avons à coeur de poursuivre notre soutien aux associations partenaires du MC Swim Challenge qui apportent du réconfort dans un confinement souvent pénible et récurrent.\nLors de votre inscription vous aurez la possibilité de faire un don pour soutenir des associations qui viennent apporter de la vie dans les chambres et les couloirs de l’hôpital (La compagnie Après la pluie et Des coccinelles rouges pour Thomas). Alors on sort ses baskets et maillots pour les petits et les grands. On compte sur vous, restons confinés, respectons les règles de protection pour tous. www.mcswimchallenge.fr\nLe Mardi 21 avril à partir de 12H00, vous pourrez vous inscrire sur KMS.fr\nInscription en solo pour une ou plusieurs épreuves\nChoix de la catégorie: Intérieur, Jardin, Extérieur\nInscription en famille sur une même activité, les distances de toute la famille seront additionnées pour le classement final L’inscription est libre et gratuite (pas de création de compte nécessaire)\nQu’est-ce que le MC Swim Challenge ?\nLe MC Swim Challenge est une course de nage entre Marseille et Cassis (MC). Cet évènement a été créé en 2019 par des bénévoles de l’école de sauvetage côtier Méditerranéen (l’ESM), suite à la leucémie de la petite Manissé Caiazzo (MC), enfant du club.\nCet évènement a pour objectif de relever un triple défi:\n• Sportif: 18km, 10km et le Relai 4X1250m de nage en eau libre entre Marseille et Cassis\n• Environnemental: Sensibiliser à la protection de l’environnement et être un\n• Caritatif: récolter des fonds pour les associations luttants contre l’isolement des\nenfants atteints de cancer et leurs familles.\nLa seconde édition MC Swim Challenge aura lieu de 3 et 4 octobre 2020 Récolter des fonds pour des associations luttant contre le cancer pédiatrique, c’est la raison de cet évènement. TOUS les bénéfices seront reversés pour les enfants atteints d’un cancer ! TOUTES LES INFOS https://mcswimchallenge.fr/le-projet-caritatif/\nTagged 02 mai 2020, challenge, confiné, defi, KMS, mc sports confiné, mc swim challenge


Où acheter des comprimés naturels d’amélioration masculine de MaleExtra à Bangalore en Inde? – Stéroïde Légale\nAccueil › Male Extra › Où acheter des comprimés naturels d’amélioration masculine de MaleExtra à Bangalore en Inde?\nCherchez-vous les comprimés naturels d’amélioration masculine à Bangalore en Inde? Peut-être de MaleExtra est la solution.Male Extra est arrivé les pilules d’amélioration masculine entièrement naturelles les plus remarquables dans votre ville aujourd’hui.\nIl est directement équilibré à la montée en flèche du degré de satisfaction complète du consommateur Male Extra contre tous les avantages dont ils disposent pour se révéler. Male Extra Les comprimés sont en outre une pilule d’amélioration masculine entièrement naturelle sans risque qui utilise des composants actifs naturels qui en font des suppléments masculins efficaces.\nCertes, vous êtes curieux de savoir ce que les composants actifs utilisés dans Male Extra en s’assurant qu’il se transforme en l’un des suppléments de pilules pour hommes naturels les plus couramment utilisés par le présent consommateur.\nCet article définira précisément quels ingrédients actifs sont inclus indemnes Male Extra des pilules qui pourraient augmenter votre confiance en vous envers votre ami, puis rendre votre pénis plus grand, plus dur et plus long pour atteindre le point culminant que vous et votre conjoint désirez.\nMale Extra n’est pas simplement une pilule d’amélioration du pénis, mais Male Extra est un complément de perfectionnement masculin entièrement naturel. Produits Male Extra pour promouvoir la santé et le bien-être liés au sexe des hommes ainsi que la santé dans de nombreuses techniques.\nMale Extra vous utilise pour améliorer la confiance dans la chambre à coucher, l’endurance éruptive pour plaire à votre femme avec une érection plus longue à long terme également un pénis plus grand et plus dur pour atteindre votre orgasme de désir.\nMale Extra est un complément naturel d’amélioration des hommes fabriqué dans des installations autorisées par la FDA et utilisant des composants 100% naturels.\nPlusieurs totalement satisfaits Male Extra personne a validé tous les avantages de ces comprimés naturels d’amélioration des hommes. Male Extra Les comprimés d’amélioration masculine entièrement naturels utilisent des composants actifs entièrement naturels essayés et examinés efficaces afin d’aider à augmenter la taille, être plus long que par le passé, plus dur et également maintenir la durabilité de vos érections de pénis en stimulant la circulation sanguine rouge via le vaisseau sanguin de votre pénis.\nLe succès de Male Extra pour répondre aux attentes de leurs clients à Bangalore en Inde, c’est la sélection de produits idéaux et sûrs pour gagner Male Extra fonctions de comprimés d’amélioration masculins entièrement naturels. Male Extra un mélange spécial de nutriments essentiels et d’ingrédients efficaces pour améliorer l’érection vous permet d’obtenir de grands résultats.\nMale Extra utilise la forte dose de L-arginine HCL ainsi que l’acide ellagique à 40% de grenade. Ces deux produits ont la propriété de créer et d’augmenter le degré d’oxyde nitrique dans votre corps.\nL’oxyde nitrique augmentera absolument votre flux sanguin vers votre pénis en détendant et en élargissant également les vaisseaux sanguins de votre pénis. Ces éléments sont chargés de vous fournir une érection plus grosse et plus dure et d’améliorer également l’endurance pour une séance de sexe intense avec votre femme.\nPour beaucoup plus d’informations, nous fournirons les informations suivantes relatives à tout type de matériel inclus dans Male Extra .\nLa L-arginine est importante pour maintenir la capacité naturelle du corps à se rétablir. Il a de même plusieurs autres rôles essentiels tels que le maintien de la division cellulaire ainsi que le maintien de la santé immunitaire et également des degrés d’agents hormonaux sains et équilibrés et également bien équilibrés.\nLa L-Arginine est généralement utilisée comme un complément de santé et de bien-être proclamant pour stimuler le bien-être vasculaire ainsi que pour traiter l’impuissance ou l’impuissance chez les hommes.\nL’oxyde nitrique est essentiel à la fonction érectile étant donné que ce gaz aide les capillaires à faire une pause, car beaucoup plus de sang riche en oxygène peut se distribuer avec vos artères. Un flux sanguin sain et bien équilibré vers les artères du pénis est nécessaire pour une fonction érectile typique.\nLa L-Arginine a en fait été étudiée de manière approfondie en tant que thérapie réalisable pour l’impuissance ou la dysfonction érectile ainsi que de nombreux autres troubles.\nL’acide ellagique s’est révélé être une caractéristique positive dans le traitement de la dysfonction érectile ou de l’impuissance (DE) en augmentant la fabrication d’oxyde nitrique (NO), en déroulant également vos vaisseaux sanguins, ce qui améliore la circulation sanguine du pénis.\nLe méthylsulfonylméthane (MSM) est un matériau naturel entièrement naturel qui se produit généralement par portions dans les plantes et dans d’autres aliments ainsi que dans les boissons.\nDes études ont en fait révélé que le MSM augmente le flux sanguin, diminue la douleur et aide la masse musculaire ainsi que les ligaments à récupérer. Les aides MSM ramènent l’adaptabilité et la capacité des cellules de votre pénis à se charger de sang pour générer une érection.\nCela rend extrêmement facile pour les fluides de subir les cellules étant donné qu’ils seront certainement beaucoup plus absorbants. Cela permet d’améliorer le pénis et améliore également votre force et votre endurance.\nLa L-Méthionine est un acide aminé essentiel ainsi qu’une protéine saine normalement et elle ne peut normalement pas être créée dans le corps. La seule façon de le prendre est de manger différentes ressources alimentaires abondantes en L-Méthionine.\nCes ressources comprennent les graines de sésame, les céréales, le poisson et la viande. La L-Méthionine est un composant très recommandé pour traiter les problèmes de santé reproductive masculine tels que l’impuissance masculine ou l’apogée précoce.\nLes professionnels et aussi les physiologistes croient que la L-Méthionine l’applique indirectement à la résidence améliorant l’érection en bloquant la production et le lancement de l’histamine. Des niveaux élevés d’histamine ont en fait été liés à l’éjaculation précoce.\nLe zinc est un minéral impliqué dans le contrôle de nombreuses enzymes et aussi des représentants hormonaux. Il réside dans une variété d’aliments comme la volaille, la viande rouge, les huîtres, les céréales améliorées et les haricots.\nDes niveaux réduits de zinc ont en fait été liés au trouble lié au sexe. Le zinc permet au corps masculin de développer de la testostérone en raison du fait que vos niveaux de zinc peuvent affecter l’impuissance ou l’impuissance.\nLe zinc qui comprend dans Male Extra vous aidera certainement à vous protéger contre le manque de zinc, en vous préservant d’un agent hormonal de testostérone faible à des niveaux sains et équilibrés et en augmentant également votre libido.\nCordyceps a en fait été utilisé pendant des siècles dans les médicaments chinois de base afin d’aider les dysfonctionnements liés au sexe. Cordyceps influence fortement la libération de testostérone, en améliorant le flux sanguin et, par conséquent, en rendant l’érection plus difficile et en améliorant ainsi le rêve d’amour de base.\nCordyceps Sinensis a vraiment été une colonne dans la médication régulière tibétaine et chinoise pendant des siècles et est même maintenant prise en compte comme la plante naturelle la plus rare et la plus précieuse des médicaments chinois.\nUne étude clinique japonaise a également révélé que Cordyceps aidait 64% des personnes qui en prenaient pour leur impuissance ou leur dysfonction érectile.\nLes résultats d’une autre recherche dirigée exécutée sur des hommes et des femmes âgés avec une libido réduite, une dysfonction érectile et de nombreux autres troubles liés au sexe qui ont reçu 3 g de Cordyceps par jour pendant 40 jours, ont révélé une augmentation du temps de survie des spermatozoïdes ainsi qu’une augmentation de la matière des spermatozoïdes. en plus d’une masse d’individus rapportant une amélioration de la libido et également de la santé liée au sexe ((Zhu, J. et al., 1998)\nCette vitamine B a la capacité d’aider à désengorger les graisses nocives qui se sont accumulées dans les artères. Les scientifiques pensent qu’il est utile pour réduire les dépôts de cholestérol généralement les artères des hanches.\nUne toute nouvelle étude de recherche révèle que les 80 hommes de la recherche atteints de dysfonction érectile ou d’impuissance modérée ou sévère (DE) et également d’un taux de cholestérol élevé ont signalé une amélioration de leur capacité à maintenir une érection après avoir complété leur programme de régime alimentaire avec de la niacine.\nMale Extra Les pilules sont des pilules entièrement naturelles pour hommes qui pourraient vous aider à retrouver votre confiance en vous au lit. Il restaure votre vie sexuelle en vous aidant à avoir des érections plus puissantes et beaucoup plus longues.\nMale Extra vous aide à améliorer la qualité supérieure de vos érections. Autrement dit, son utilisation pourrait vous aider avec des érections plus longues et plus puissantes qui devaient plaire à vous-même ainsi qu’à votre ami au lit.\nL’utilisation de ces pilules de perfectionnement masculines entièrement naturelles vraiment puissantes, non seulement augmentera votre temps de sexe, mais pourrait également avoir des érections plus puissantes et plus dures pour que votre partenaire soit totalement satisfait au lit.\nComprimés d’amélioration masculine tout-naturels populaires à Bangalore en Inde\nAucun impact négatif à cause de cela Male Extra est fabriqué à partir de composants entièrement naturels\nComme nous l’avons affirmé précédemment, Male Extra est fabriqué à partir de composants actifs naturels et a également l’avantage de stimuler votre érection durable, en plus de rendre le pénis plus grand et beaucoup plus résistant pour un point culminant beaucoup plus intense sans effets secondaires défavorables.\nMale Extra est parmi les remèdes les plus efficaces et aussi efficaces qui valident pour être l’un des plus fiables par rapport à toutes les autres pilules de perfectionnement entièrement naturelles pour hommes.\nJuste ce qui fait Male Extra Les ingrédients énergétiques sont beaucoup plus populaires et différents avec diverses autres pilules de perfectionnement masculines entièrement naturelles. SeulementMale Extra qui utilise la grenade ainsi que la L-Arginine comme composants actifs de base.\nDes études ont en fait montré que ces parties entièrement naturelles vous fournissent des érections plus longues et plus fortes que vous devriez avoir une vie sexuelle beaucoup plus satisfaisante. et à cause de quoi que ce soit dansMale Extra est tout-naturel, vous vous assurez que vous n’êtes dans aucun type de risque présenté par des composants énergétiques artificiels ou de nombreux autres dangers.\nMale Extra Pilules d’amélioration masculine tout-naturel prix bon marché à Bangalore en Inde\nOù acheter des pilules d’amélioration masculine entièrement naturelles de Male Extra en ligne à Bangalore en Inde?\nVous pourriez juste acheter Male Extra à Bangalore en Inde avec son site principal. Vous ne découvrirez absolument pas que ces produits sont fournis dans les magasins de médicaments, les magasins de médicaments autres à Bangalore en Inde, mais vous ne serez pas non plus confrontéMale Extra articles sur E-Bay, Amazon, Walmart, ainsi que GNC. C’est à cause de cela afin d’arrêter la contrefaçon d’articles et aussi de garantir que vous achetez vraiment un produit authentique directement avec le site Web majeur Male Extra.\nOutre les nombreux avantages et avantages que vous obtiendrez certainement si vous achetez des choses Male Extra à Bangalore en Inde via le site Web principal.\nVous serez également rapidement mis en service avec une garantie de remboursement de 60 jours si vous n’êtes pas satisfait de l’article Male Extra sans supplément de prix. Un autre avantage est que chacun achèteMale Extra avec le site officiel, vous ne serez certainement pas facturé de frais de livraison. Le coût de distribution gratuit est associé à l’ensemble du pays de distribution. Si vous envisagez d’acheterMale Extra à Bangalore en Inde aujourd’hui, vous pouvez acheter ces produits avec le lien ci-dessous cet avis.\n← Où acheter des comprimés naturels d’amélioration masculine de MaleExtra à Charleroi en Belgique?\nOù acheter des pilules d’amélioration masculine entièrement naturelles de MaleExtra à Saint-Pierre-et-Miquelon? →


Prise en charge médicale des victimes des séquelles des mutilations génitales féminines ; des agents de santé à l’école de SOS/JD – SOS JD\nL’association SOS/Jeunesse et Défis (SOS/JD) en collaboration avec l’ONG Equilibres et Populations a organisé un atelier de renforcement de capacités des agents de santé sur la prise en charge des victimes des séquelles des mutilations génitales féminines. L’activité s’est tenu 21 au 24 novembre 2018 dans la ville de Fada gourma à l’Est du Burkina Faso.\nCe sont douze agents de santé (médecins, attachés de santé et sage femmes) qui ont vu leurs connaissances du domaine des MGF renforcées à travers diverses activités. Ces activités s’inscrivent dans le cadre de la promotion de l’abandon des mutilations génitales féminines d’ici à 2020 voulu par Equilibres et Populations et conduit par SOS/JD. Les différentes séances ont été ponctuées par des travaux de groupes, des exposés suivis d’échanges et des exercices pratiques.\nPremier jour de l’atelier en présence des autorités locales\nLa première journée de formation a connu la présence des autorités de la localité notamment le Directeur régional, Dieudonné SOMA et le médecin chef du district sanitaire Dr Abdoulaye YAMEOGO.\nAu sortir des quatre jours de travaux les participants ont maitrisé la prise en charge médicales des victimes des séquelles de l’excision. Un comité Adoc a été mis en place pour le suivi de la prise en charge des victimes des MGF.\nDans le cadre de ce projet, SOS/JD entend intervenir dans soixante villages de la région de l’Est dans l’objectif d’améliorer les droits de la santé sexuelle et reproductive des filles et des femmes de la région de l’Est du Burkina Faso.


Palestine : Criminaliser le Hamas - Saleh Al-Naami\nSuite à la récente réunion des ministres arabes des affaires étrangères au Caire, les lumières sont restées allumées jusqu'à l'aube dans le bureau du premier ministre palestinien limogé, Ismail Haniyeh, situé sur la rue Ahmed Zaydiyeh, à l'ouest du quartier Al-Nasr dans la ville de Gaza.\nLe Président palestinien Mahmoud Abbas prie avec les membres de son gouvernement au cours d'une réunion du Comité exécutif de l’OLP à Ramallah (photos: AFP)\nGhazi Hamed, chargé de la coordination des relations entre le gouvernement limogé et le monde arabe, a contacté des responsables dans un certain nombre de capitales arabes pour tenter de connaître les décisions prises par le Conseil des Ministres des Affaires Etrangères de la Ligue Arabe afin de régler les problèmes inter-palestiniens, et a mis en contact Haniyeh avec les ministres arabes des affaires étrangères dont les pays sont d’accord avec le Hamas sur certaines positions.\nHamed a déclaré à Al-Ahram Weekly qu'il était clair pour le gouvernement limogé et les dirigeants du Hamas que, depuis le début, certains milieux palestiniens et arabes ont l’intention de criminaliser le Hamas et de le tenir responsable de la poursuite de la scission entre Palestiniens.\nHamed considère que la déclaration finale de la réunion des ministres est pleine de problèmes, y compris sa mention à la légitimité nationale représentée par le Président Mahmoud Abbas. Hamed se demande pourquoi les ministres arabes ont ignoré d'autres organes légitimes des Palestiniens, dont le gouvernement dirigé par Haniyeh qui a été formé à la suite d'élections démocratiques.\nLa référence des ministres arabes au respect des institutions nationales affiliées à l'Organisation de Libération de la Palestine (OLP) est particulièrement provocatrice pour Hamed.\n"Quelle légitimité a l'OLP?" demande-t-il. "Elle est morte il y a longtemps et est devenue un club pour des groupes et des organisations qui ont perdu leur représentation populaire. Quel type de légitimité a cette organisation qui n'a pas produit d'institutions par les élections et ne tient pas compte du Conseil Législatif Palestinien qui a été choisi à travers des élections que tous les témoins ont considérées comme équitables ?"\nPourtant, Hamed et Haniyeh pourraient avoir une raison d'être optimistes. Hamed souligne que les ministres des Affaires étrangères arabes ont accepté que l'Égypte continue ses communications avec les factions palestiniennes dans le but de déterminer un moyen de résoudre la scission inter-palestinien et de le présenter à la Ligue Arabe en vue de son adoption.\nHamed est optimiste parce que les ministres des Affaires Etrangères Arabes se sont mis d'accord sur la formation d'une commission de six membres pour examiner la vision égyptienne avant de la présenter à la Ligue Arabe.\nSelon le Hamas, cette commission sera composée des ministres des Affaires Etrangères de l'Égypte, de l'Arabie Saoudite, de la Jordanie, du Qatar, du Liban et de la Syrie. Hamed estime que la commission est équilibrée, ce qui signifie qu'il est peu probable que le Hamas soit confronté à des décisions incompatibles avec ses positions. "Passer au crible" la vision égyptienne par une commission de six membres est considéré par Hamed comme un succès pour le Hamas et le fruit de la diplomatie avant et pendant la réunion.\nQuant aux dirigeants du Hamas, ils ne ressentent pas le besoin d'attendre que l'Égypte achève ses consultations avec les factions palestiniennes pour connaître les grandes lignes de la vision égyptienne.\nÀ l'exception du Hamas et du Jihad islamique, toutes les factions qui sont allés au Caire ont recommandé la formation d'un gouvernement de technocrates, ce qui constitue un moyen d'éliminer du pouvoir le Hamas dans la bande de Gaza. Ils ont également recommandé d’avancer la date des élections législatives, entraînant la dissolution de l'actuel Conseil Législatif Palestinien (CLP).\nLe fait que le mandat d’Abbas en tant que président de l'Autorité Palestinienne se termine le 9 Janvier complique encore plus les choses. Le Hamas a annoncé qu’Abbas avait deux options : organiser de nouvelles élections présidentielles ou présenter sa démission.\nLe porte-parole du Fatah, Fahmi Al-Zaarir, estime que les Etats arabes devraient prendre des distances vis-à-vis de la position du Hamas, en l'accusant de "planifier une implication du peuple palestinien dans une bataille constitutionnelle qui achèverait le renversement qui a eu lieu dans la bande de Gaza".\nDans ses déclarations à Weekly, Al-Zaarir dit que la formation d'un gouvernement de technocrates et la tenue d'élections "garantiraient le retour de l'unité pour le système politique palestinien». Al-Zaarir a ajouté qu’Abbas avait été le premier à montrer sa volonté d’avancer les élections législatives et présidentielles : cette initiative est une exigence pour la réunification de la Cisjordanie et de la bande de Gaza.\nAl-Zaarir dit que si un accord n'est pas trouvé sur la tenue d'élections anticipées, les élections législatives et présidentielles auront lieu en même temps, ce qui implique une extension automatique du mandant du Président Abbas jusqu'en Janvier 2010.\nAl-Zaarir estime que la question des élections présidentielles sera abordée indirectement dans les discussions sur un gouvernement d’accord national et la tenue d'élections anticipées. La question est de savoir comment les régimes arabes se comporteront avec Abbas après le 9 Janvier.\nPersonne à la direction du Hamas ne doute que la plupart de ces régimes continueront à traiter Abbas comme s'il était le président légitime de l'Autorité palestinienne. De leur côté, les dirigeants du Hamas exploiteront la fin de son mandat pour souligner qu'il a usurpé la notion de légitimité.\nL’éminent dirigeant du Hamas, Mahmoud Al-Zahhar, dit que la position du Hamas sur le dialogue national est basée sur quatre principaux principes inébranlables : le respect de la légitimité de toutes les factions palestiniennes, le respect des résultats des élections législatives, le respect de la Loi fondamentale palestinienne, et la réforme de l'OLP.\nDans ses déclarations faites à Weekly, Al-Zahhar a expliqué que le Hamas refusait de former un gouvernement de technocrates et de tenir des élections anticipées, parce que cela signifierait renforcer les mesures prises par Abbas en vue d’un bouleversement.\nAl-Zahhar a ajouté que le calendrier des élections ne pouvait pas être reporté sans coordination avec le Hamas, qui contrôle la bande de Gaza, ou sans créer les conditions qui permettraient des élections en Cisjordanie et la fin de l’oppression du gouvernement Fayyad envers les dirigeants du Hamas.\nAl-Zahhar a également des doutes sur l'objectivité des positions prises par les factions de l'OLP qui se sont rendues au Caire, en ajoutant que leur représentation de la rue palestinienne était extrêmement limitée. Al-Zahhar souligne que la Ligue Arabe, et notamment l'Égypte, doit être en contact avec la réalité et comprendre les sensibilités politiques impliquées dans l’arène politique palestinienne.\nJamil Al-Majdalawi, qui est membre du Politburo du Front Populaire pour la Libération de la Palestine (FPLP), est optimiste quant à l'intervention arabe. Il nie les allégations que son organisation adopte les positions d’Abbas, pourtant en examinant de près la position d’Al-Majdalawi, il semble qu’elle soit en conformité avec celles d'Abbas.\nDans ses déclarations faites à Weekly, Al-Majdalawi parle d’un gouvernement "d’accord national" plutôt qu’un gouvernement de "technocrates" et souligne qu'il y a consensus palestinien sur la formation d'un gouvernement d’accord national, la reconfiguration des organismes de sécurité palestiniens sur une nouvelle base, et la reconstruction de l'OLP et de ses institutions comme indiqué dans l'accord du Caire et le document de dialogue national.\nIl dit que le gouvernement d'accord national devait être responsable de la supervision de la réunification des institutions de l'Autorité Palestinienne et de la préparation des élections.\nYehia Al-Daabseh, le chef du comité de suivi du CLP estime que les positions du FPLP et des autres factions de l'OLP sont des reproductions de la position d’Abbas. Il dit que la Gauche palestinienne a échoué au test de neutralité il y a longtemps quand elle a adopté la position d’Abbas sur la légitimité du gouvernement Fayyad, même s’il n'a pas la confiance du CLP. Pourtant, Al-Daabseh est plus intéressé à encourager les dirigeants arabes à ne pas aider Abbas à enfreindre la loi fondamentale palestinienne. Il considère qu'il s'agit d'un test de l'intégrité arabe dans la médiation entre le Fatah et le Hamas.\nAl-Daabseh souligne que le Hamas insiste sur la tenue des élections, y compris sur la tenue d'élections présidentielles dans les délais prévus. Il rejette les appels effectués par un certain nombre de dirigeants de l'Autorité Palestinienne et arabes pour un report de l'élection présidentielle aux élections législatives de Janvier 2010 et considère cette mesure comme un «bouleversement de la loi et de la constitution».\nAl-Daabseh dit qu’Abbas a déjà commis "des massacres contre la constitution en retirant le pouvoir au dixième gouvernement formé après la victoire du Hamas et au gouvernement d'unité nationale formé suite à l'accord de La Mecque, ainsi que par la publication de décrets visant à empêcher le travail du gouvernement d'une manière qui révèle ses véritables intentions."\nAl-Daabseh estime également qu’Abbas pense et agit conformément à la politique des États-Unis et le considère comme un larbin des Américains. Il met en garde les Arabes contre la présentation d'une solution en faveur d'Abbas, car cela constituerait une aide indirecte aux intérêts israéliens et américains.\nIl y a un sentiment profond chez les dirigeants du Hamas qu’Abbas, et avec lui les factions de Gauche et certains régimes arabes, souhaitent que la Ligue Arabe publie une résolution condamnant le Hamas en le tenant pour responsable de la scission interne. Donc, le Hamas s'emploie à recruter ce qu'il considère comme "des contre-forces" dans le monde arabe pour faire échouer ce plan.\nSelon les dirigeants du Hamas, il y a des chances pour que l'équilibre des forces au sein de la Ligue Arabe rende difficile à Abbas et à ses alliés arabes de donner suite à leurs intentions.


Ballbusting et Cuntbusting :: Chapitre 5 : Mon kiff pour le ballbusting découvert par mon\nChapitre 5 : Mon kiff pour le ballbusting découvert par mon\nPosté le: 15/02/2018 21:28:49 Sujet du message: Chapitre 5 : Mon kiff pour le ballbusting découvert par mon\nChapitre 5 : Mon kiff pour le ballbusting découvert par mon meilleur pote\nLa semaine de cours fut très longue, j'avais hâte d'être vendredi soir pour allez me faire castrer chez ma prof de français. Tous les cours avec elle été très génant. Elle me forcais à allez au tableau et mattais mon entre jambes pendant le cours. Je devait sans doute être tous rouge.\nJeudi matin à 11h, c'était le dernier cours de français de la semaine. Mlle Dumont ma demandé de rester après la sonnerie.\nMedhi : Je t'attend dans le couloir mon pote\nMoi ; Non attend moi dans la cour j'arrive\nMlle dumont ferma la porte derière lui et vient vers moi, elle commence à m'embrasser et à me tripoter partout en insistant sur mon entre jambes. Au moment ou je suis arriver au plus fort de mon erection, elle arrêta de m'embrasser, fit un pas en arrière et me mis un énorme coup de pied dans les couilles avec ses bottes cuir qui m'exiter à mort. Puis elle partit me laissant par terre.\nDans le couloir elle croisa Medhi, lui mit une petite claque.\nMlle Dumont : Va voir ton pote en classe....Je crois qu'il à un p'tit problème de garçon !!!\nMedhi : Ok Ok Madame ( en se caressant la joue)\nMlle Dumont : Mademoisselle !!! Pti caïd...\nMedhi me trouva seul dans la salle de classe en position foetale les mains sur les couilles.\nMedhi : Oh mon frère ça va ? Quesqui t'arrive ? C'est elle qui ta fait ça ? Je vais prévenir le directeur !!! Elle à pas le droit de faire ça !!!\nMoi : outch... Non...Non...Surtout pas.....Aille\nMedhi : Donne moi tes mains je vais t'aider à te relever\nUne fois debout, Medhi été devant moi et ne me lacher pas les mains et regarda mon entre jambes. Il fut surpris de voir un énorme chapiteau à la place de mon entre jambes\nMedhi : Ah mes tu bande !!! (en me lachant les mains et en reculant comme si il été choqué)\nJe rester sans voix, rouge de honte\nMedhi : (prie de panique) Mais parle bordel... Tu me fait peur !!!\nMoi : J'ai eu une aventure avec Mlle Dumont mais sa doit rester secret\nMedhi : Et tu la larguer et elle ta défoncer les brunes c'est ça ?\nMedhi : Mais c'est bien elle qui ta tapper dans les couilles ?\nMedhi : Et Pourquoi tu bande alors ?\nMoi : Parce que j'aime ça ( d'un aire très géner)\nMedhi : ah c'est ses bottes de pute, ça te fait kiffer... Coquin va !!!\nMoi ; S'il te plait dis rien.;; T'es mon pote... Voila oue je kiff quand elle me défonce les boules comme un chien... J'ai été chez elle samedi dernier. Elle ma torturer et elle ma sucer. J'y retourne demain soir et si je bande encore après la séance de torture j'ai le droit de la baiser... Je sais c'est chelou mais voila je sais pas se qu'il m'arrive avec elle. Elle me rend fou\nMedhi : Poua bogoss, tu te tape la prof de français... J'y crois pas... Elle kiff les pti puceau ou quoi...\nMoi : Tes mon meilleur pote. J'te fait confiance ok\nMedhi : Ben vu que je suis ton meilleur pote, t'aurai pu me le dire depuis longtemps.\nMoi : Mais j'ai eu honte comme elle me latte les couilles, j'avais peur que tu me prenne pour un mec chelou\nMedhi : T'inquiète y a pas de honte à se faire dominer par une bombas\nNous quittions la salle de classe pour rejoindre le self. J'étais tous rouge. J'avais peur que mon amitié avec Medhi ne soi plus pareil, qu'il aille le répéter, que je soi la risé du lycée et de la cité. Quand d'un coup Medhi s'arreta brusquement dans le couloir.\nMedhi : Mais attend...Le jour ou je tes latté les couilles avec Hakim ta kiffer aussi ?\nMoi : (avec les larmes au yeux) Oui...Enfin...Non... Enfin je sais c'est bizzard je comprend pas se qui m'arrive.\nMedhi : ah ok\nMoi : Me fait pas la geule mec, et dis rien à Hakim je t'en supplie.\nMedhi : Non je dis rien et je fait pas la geule tkt.\nNous voila assis à la cantine. Voila 30 min que Medhi se goinfre comme un porc. Je suis assis en face de lui. Pour moi, rien ne passe je n'est rien avaler.\nMedhi : Ben mange... On à sport après toute l'après midi... Il faut que tu prenne des forces !!!\nMoi : Non j'ai pas faim\nMedhi : tu déprime ou quoi ?\nMoi : Je me sent mal vis à vis de toi\nMedhi : Mais je t'es dis que y avait pas d'embrouille vazi mange\nJe continuais de regardé Medhi manger quand tous d'un coup je sentis une douleur dans mon entre jambes. Je regarde vers le bas et vois la tn de Medhi plaquer contre mes couilles. Je releve la tete et le voix en train de manger comme si de rien été.\nMedhi : Ben quoi ? Tu obéi que comme ça à se que je voix (en souraint)\nMoi : Aille...Tes con...\nMedhi : Allez mange ou j'te castre\nMoi : Outch oui oui c'est bon je mange\nMedhi : Hum, je comprend que Mlle Dumont mouille auprès de toi... C'est kiffant de t'écrasser les burnes et de matter ta tête\nNous marchons jusqu'au gymnase tous les deux. Medhi me parlait de tous et de rien pour me détendre. Je suis vraiment content. Outre le fait que j'adore le ballbusting, j'adore encore plus mon pote d'enfance. J'avais vraiment peur qu'il ne comprenne pas mes fantasmes et qu'il me juge et qu'il soi déçu de moi.\nLe cours de sport se passe très bien. Au programme : tour de terrain à l'exterieur et renforcement musuculaire à l'interieur du gymnase. Hakim Medhi et moi sommes un peu les exclus de la classe déja parce que on est les 3 seuls rebeux, parce qu'on est netement plus mûre qu'eux et parce que on viens de la cité juste à coté du lycée et eux habite dans la banlieue chic au alentour.\nHakim n'était pas la aujourd'hui, il été malade. Je rester donc avec Medhi. On courait à la même hauteur. On s'aider mutuelement dans les exercices de musculations.\nLa sonnerie de 16h retentit. On voix tous le monde déguerpire au plus vite pour ne pas rater le bus. Avec Medhi on s'en fou on rentre à pied car on est à coté\nProf de sport : Au les gars j'ai une réunion avec des parents d'élèves dans 5 min ! Je peux vous laisser ranger le matériel ? Vous laisserai les portes ouvertes, je viendrai fermer à clé après mon rendez vous !!!\nMedhi : Pas de problème Monsieur... On s'occupe de tout\nNous voila tous les 2 dans le gymnase. Nous rangeons tous le matériel et allons au vestiaire pour prendre une douche.\nA peine arriver dans le vestiaire. Medhi me plaqua contre le mur et me mis un coup de genoux dans les couilles\nMedhi : Ca, c'est pour m'avoir cacher ta relation avec Mlle Dumont\nPuis un second coup de genoux\nMedhi :Ca, c'est parce que ta pas assez confiance en ton pote\nPuis un troisième coup de genoux telement violant qui ma fait soulever du sol\nMedhi : Et ça, c'est parce que je kiff aussi te détruire les burnes frère\nAvant même que je puisse tomber à terre, Medhi mis sa mains dans mon pantalon et tira sur ma bite jusque dans la douche. Nous nous mettons à poil et commençons à nous doucher je voix que mon pote bande à mort et se caresse en me regardant. Je commence à allez vers lui et lui caresse la bite puis les couilles. Je commence à le branler d'une mains puis lui masse les couilles de lautre mains. Il me branle aussi sous la douche. Au moment ou je sentit son yop chaud dans ma mains je serra c'est couilles le plus fort possible et mon yop sortit presque en même temps que lui. Il me broya également les couilles. Nous voila 2 rebeux en rute sous la douche à se broyer les couilles sans pitier. Une fois nos couilles completement sec après le pressage. Medhi me les lacha et me mis une grand claque son mon gland encore bien gonflé. Je lacha aussi les couilles de mon pote pour lui balancer un enorme coup de genou qui le fait tomber dans la douche. Nous nous rinçons, nous habillons et rentrons chez nous un peu en boitant vu la violance des vestiaires.\nMedhi me raconpagna jusqu'à mon hall d'immeuble. Je m'approche de lui dire en revoir et voix une grosse bosse dans son jogging. Décidément j'ai reveiller aussi un truc en lui je crois. Je lui fait la bises et lui souhaite une bonne soirée quand tous à coup il me balance un gros coup de poing dans les couilles et rigole\nMedhi : Bonne chance pour demain bogoss\nPosté le: 15/02/2018 21:28:49 Sujet du message: Publicité


Histoire de la CRS online - Fondation\nMentions légales (appuyez sur ENTER)\nRenaissance et consolidation\nVers de nouvelles tâches\nUn demi-siècle de croissance\nAu cap du XXIe siècle\nSélectionnez l'époque Fondation Renaissance et consolidation Première Guerre mondiale Vers de nouvelles tâches Seconde Guerre mondiale Un demi-siècle de croissance Au cap du XXIe siècle\nSolférino: les origines de la Croix-Rouge (1859 jusqu'à 1864)\nGuillaume-Henri Dufour, fondateur de la CRS (1863 jusqu'à 1866)\nL'Association de secours aux militaires blessés et à leurs familles (1866 jusqu'à 1882)\nL'internement des «Bourbakis» en Suisse (1871)\nSélectionner l'événement 1859 jusqu'à 1864 - Solférino: les origines de la Croix-Rouge 1863 jusqu'à 1866 - Guillaume-Henri Dufour, fondateur de la CRS 1866 jusqu'à 1882 - L'Association de secours aux militaires blessés et à leurs familles 1871 - L'internement des «Bourbakis» en Suisse\nLa Suisse, patrie d’Henry Dunant, pays hôte du CICR et dépositaire des Conventions de Genève, n’est que le 18e Etat à se doter d’une Société nationale de la Croix-Rouge, en juillet 1866, trois ans après la naissance du CICR. Comment expliquer ce manque d’empressement? Quelles en sont les raisons?\nBien que les Croix-Rouge nationales obéissent toutes aux mêmes principes fondamentaux, elles adoptent des physionomies différentes selon les caractéristiques politiques, géographiques ou sociales des Etats où elles s’implantent. Ainsi, le développement de la Croix-Rouge en Suisse possède sa propre singularité et ne peut se comprendre autrement qu’à travers l’histoire de la Suisse. La fondation tardive de la CRS s’expliquerait donc par un faisceau de circonstances propres aux réalités helvétiques: lenteur du système fédéral, divergences dans les pratiques cantonales, action inhibante de la neutralité, concurrence d’une multitude d’associations charitables déjà présentes sur le territoire ou confusion avec le CICR installé à Genève.\nL’implantation d’une Croix-Rouge nationale en Suisse n’est pas si naturelle et évidente qu’elle n’y paraît. Pour prendre son envol, la CRS devra compter sur le pragmatisme et la hauteur de vue de quelques personnalités: l’impulsion de Gustave Moynier, le charisme du général Dufour, l’autorité de Jakob Dubs ou, plus tard, l’enthousiasme de Walter Kempin… Aussitôt après sa création en 1866, la CRS plonge dans une longue période de léthargie, faute d’activité concrète. La guerre franco-allemande de 1870-71, et l’internement en Suisse d’une armée étrangère en pleine débâcle, lui donne l’occasion de s’illustrer pour la première fois de son histoire et de faire la démonstration de son utilité.


Centre d'Action Laïque - Bisexualité: l’entre-deux qui dérange\nAccueil > Espace de libertés > Espace de libertés – Octobre 2016 > Bisexualité: l’entre-deux qui dérange\npar Jean-Daniel Ndikumana\nLa Maison Arc-en-Ciel de la province de Luxembourg fait partie des services proposés par la régionale luxembourgeoise du CAL. Elle propose des animations et un groupe d’entraide pour personnes persécutées dans leur pays en raison de leur orientation sexuelle et qui ont trouvé refuge en Belgique. Témoignage d’une personne qui aime à la fois les hommes et les femmes.\nJe m’appelle Abdoul (1), je suis âgé de 28 ans, je suis un homme bisexuel. J’aime donc les femmes et les hommes. Je suis de nationalité burundaise, de religion musulmane et j’habite Bruxelles. Je suis fier d’être bisexuel, je vis ma vie tranquillement et je n’en fais pas un tabou: je pense que bisexualité est une orientation qui en vaut bien une autre.\nUne adolescence burundaise\nJ’ai commencé à sortir avec des hommes quand j’avais 17 ans. Je fréquentais alors une école secondaire au Burundi où j’avais un ami homosexuel. Parce qu’il était efféminé, il était rejeté et insulté par tous les autres élèves qui n’aimaient pas être avec lui. J’étais son seul ami à l’école; je l’acceptais comme il était et je le comprenais même si à cette époque, je me considérais encore comme hétéro. Je ressentais pour lui un très grand sentiment d’amitié. Les autres élèves disaient parfois que j’étais son petit copain car nous étions proches. Il faut savoir que la société burundaise n’est pas du tout tolérante envers l’homosexualité.\nUn jour, on a organisé un pique-nique de fin d’études secondaires dans la province de Gitega située au centre du pays. On avait pris des chambres d’hôtel; une chambre pour deux personnes. Aucun élève ne voulait partager la chambre avec lui, je me suis donc dévoué. Le soir, on s’est rapproché et on a commencé à se toucher jusqu’à faire l’amour. Je me sentais très bien, comme si je l’avais fait avec une fille – car j’aimais beaucoup des filles! Mais en mon for intérieur, je me disais que c’était sans doute le fait d’avoir bu qui m’avait poussé dans ses bras. La société africaine est tellement intolérante par rapport à l’homosexualité, je ne pouvais pas être homosexuel! Après cette expérience, je me suis posé beaucoup des questions: « Suis-je gay? ou hétéro? » Cela ne nous a pas empêchés de rester amis. Et on a continué nos relations en cachette, mais mon regard sur lui avait changé: je me demandais si j’avais été frappé par la même « malédiction » que lui…\nNe pas choisir, une orientation à part entière\nDès mon arrivée en Belgique, j’ai eu une relation amoureuse avec un autre homme d’origine camerounaise prénommé Arnaud et, simultanément, avec une fille burundaise du nom de Mireille. J’avoue que je me sentais à l’aise d’être avec les deux en même temps, mais mes sentiments pour Arnaud étaient plus forts que ce que je ressentais pour Mireille. Je trouvais chez Arnaud l’affection que je ne trouvais pas chez ma petite amie.\nJ’ai finalement avoué à Arnaud que je sortais avec une fille. Il m’a expliqué que certaines personnes peuvent aimer les hommes autant qu’ils aiment les femmes. Je ne savais pas que cette orientation sexuelle existait! Je me considérais alors toujours comme un hétérosexuel, pas comme un homosexuel ni comme un bisexuel. Autre défi rencontré durant ces relations, obtenir l’assentiment de mes partenaires. Arnaud a admis que je sorte avec lui et en même temps avec une femme, mais Mireille a refusé: elle disait que si j’étais gay, je ne pouvais pas être bisexuel.\nAujourd’hui, j’accepte et je revendique ma bisexualité: je suis attiré à la fois par les femmes et les hommes. Si je suis avec un homme, je reste avec un homme et si je suis avec une femme, je reste avec une femme. Ce n’est pas du tout facile pour autant, car parfois je ressens l’envie d’être avec celui ou celle des deux qui n’est pas là… Il est très difficile de leur dire la vérité, car je risque de les perdre tous les deux.\nLa société nous considérant souvent comme des personnes indécises.\nPression sociale et religieuse\nRévéler à notre entourage qui l’on est, faire son coming-out en tant que bisexuel n’est vraiment pas facile! On se heurte à l’incompréhension de ce qu’est la bisexualité, ce qui est d’autant plus vrai dans une famille africaine et musulmane. Même en Belgique, au sein de la communauté africaine, il y a beaucoup des personnes bisexuelles qui ne s’identifient pas comme telles. Mes amis ou les personnes de mon cercle de connaissance qui ont des relations avec des femmes et des hommes, et qui sont donc bisexuels, disent qu’ils le font à cause de l’alcool, des stupéfiants ou par manque de personnes du sexe opposé.\nDans le quartier Matonge à Bruxelles, par exemple, pendant la journée, les hommes africains parlent mal de l’homosexualité. Mais le soir venu, ce sont ces mêmes hommes qui se retrouvent dans les bars gay pour chercher des homos. Ils disent qu’ils sont hétéros, qu’ils aiment seulement la sodomie…\nParmi les problèmes que l’on rencontre quand on est bisexuel, selon moi, le premier est de trouver un.e partenaire qui accepte qu’on puisse être en couple avec un homme ou une femme. Vient ensuite le manque d’information sur la bisexualité. Et enfin le fait de ne pas être accepté par la société en tant que tel, la société nous considérant souvent comme des personnes indécises, qui ont toujours des doutes sur leur orientation sexuelle.


A Vannes aussi, on manifeste samedi après samedi : ils étaient 4.000 le 14 août dernier. - Ça n'empêche pas Nicolas\nA Vannes aussi, on manifeste samedi après samedi : ils étaient 4.000 le 14 août dernier.\nA Vannes, au moins 4 000 personnes défilaient contre le pass sanitaire, le 14 août 2021.\nSamedi dernier, à Vannes, et malgré la chaleur, ils étaient au moins 4 000 manifestants à défiler contre le pass sanitaire, selon nos estimations.\nLe cortège a son propre service de sécurité. Et c’est Bertrand Deléon qui est à la manœuvre : "Chaque semaine, c’est des milliers de personnes supplémentaires. On peut plus les compter, en fait. C’est-à-dire que les rues ne sont plus assez longues pour voir le cortège complet [.] Notre chance sur Vannes et ce qui fait notre succès, c’est qu’on est apolitiques".\nVannes : 4 000 manifestants contre le pass sanitaire\nLes manifestants accusent le gouvernement de sous-estimer la protestation anti-pass sanitaire. Le collectif militant Le Nombre Jaune, qui publie sur Facebook un décompte ville par ville, a recensé samedi dernier plus de 415 000 participants "minimum" en France.\nUn millier de personnes ont marché dès la matinée contre les "atteintes aux libertés" à Lannion, à l'initiative d'un collectif regroupant LFI, Attac et des syndicats. Un chiffre qui a doublé en deux semaines.\nPlus de 200 manifestations étaient encore prévues ce week-end sur l'ensemble du territoire.\nTag(s) : #Pass sanitaire Manif's\nQui nous gouverne ? Les "copains" du Président ? La firme privée McKinsey américaine de conseil ?


Carte cadeau Le cactus club - LE CACTUS CLUB\nJ'accepte les Conditions Générales de Vente [Consulter les Conditions Générales de Vente]\nCarte cadeau Le cactus club\nPrévenez-moi du retour de ce produit en stock!\nPermettez à vos proches de végétaliser leur intérieur en leur offrant une carte cadeau Le cactus club à dépenser dans notre boutique physique parisienne et/ou sur l’inscription à un atelier créatif (programme disponible en ligne, inscription par e-mail en indiquant son nom et le montant de sa carte cadeau).\nLes cartes cadeaux Le cactus club n'ont pas de limite de temps et peuvent être utilisés sur tous nos articles.\nSans envoi postal, le bénéficiaire n'aura plus qu'à se présenter en boutique en indiquant son nom. Vous pouvez aussi demander l'envoi d'une carte cadeau physique qui vous parviendra sous 2 à 4 jours ouvrés.\n5 / Avec 5 / Sans 10 / Avec 10 / Sans 20 / Avec 20 / Sans 30 / Avec 30 / Sans 40 / Avec 40 / Sans 50 / Avec 50 / Sans 60 / Avec 60 / Sans 70 / Avec 70 / Sans 80 / Avec 80 / Sans 90 / Avec 90 / Sans 100 / Avec 100 / Sans 125 / Avec 125 / Sans 150 / Avec 150 / Sans 175 / Avec 175 / Sans 200 / Avec 200 / Sans 250 / Avec 250 / Sans 300 / Avec 300 / Sans\nEnvoi postal d'une carte cadeau physique\nCatégorie: Carte cadeau, Cartes cadeau, Cartes cadeaux\n01 55 28 69 70\n© 2022 LE CACTUS CLUB - site by lobsTTer


Commenter la réponse de hamid. Vos doigts deviendront vos pieds sur PES6. Vasto Lorde International Offline Joined: Signaler Commenter la réponse de rage Signaler Commenter la réponse de ziko. FC Barcelona Joueur s Préféré s:. Signaler Commenter la réponse de zorgui Commenter la réponse de bibity.\nBonjour j’ai telecharger dkz studio pour pouvoir installer un patch pour pes6 seulement j’ai un probleme avec la version 0. Pro Evolution Soccer 6 est là, la dernière version du meilleur jeu de football de télécharger dkz studio untuk pes6 c’est un patch plus que complet qui transformera ton pes en une petite quand vous entrer telecharger dkz studio et kitserver ce sont les logiciel pour placer Terimakasih Atas Kunjungannya, Dan Komentar nya!\nSignaler Commenter la réponse de ziko. Il existe en versions pour Windows, Android et iOS.\nGom Player est un lecteur multimédia gratuit capable de lire de nombreux formats audio et vidéo grâce à ses codecs intégrés. Display posts from previous: Vidéo Télécharger dkz studio untuk pes6 Pro Evolution Soccer 6 est là, la dernière version du meilleur jeu de football de télécharger dkz studio untuk pes6 c’est un patch plus que complet qui studuo ton pes en une petite quand vous entrer telecharger dkz studio et kitserver ce sont les logiciel pour placer.\nJeux vidéo Posez votre question Signaler. Très pratique pour dépanner des amis, travailler à plusieurs sur un kdz projet, partager des données en direct ou même utiliser un ordinateur fixe depuis un smartphone quand on est en déplacement.\nTélécharger dkz studio untuk pes6 Disponible à la fois sur ordinateur Windows et macOS et mobile Android et iOSTeamviewer est un utilitaire permettant de prendre le contrôle d’un appareil à distance, via Internet.\nTrès simple à manipuler, le logiciel est gratuit pour un usage privé. Commenter la réponse de Yox lex rox. Signaler Commenter la réponse de zorgui Commenter la réponse de bibity. stduio\nThose of you with DkZ Studio v0. Télécharger dkz studio untuk pes6 rapide Download DKZ Studio aplikasi ini berguna untuk telecharger dkz studio Lagu di dkz studio download, Telecharger dkz studio Studio Pes6, at QUand je stuvio sur ta studip, je ne voi pas de ekz pour télécharger le logiciel??\nSignaler Commenter la réponse de rage Vasto Lorde International Offline Joined: Peut être que certains controles sont corrompus ou de versions antérieurs à la version exigé.\nPro Evolution Tool 1. Rico Administrateur Offline Joined: Signaler Commenter la réponse de bibity. Ré-installer le progrrame pourra résoudre le problème.


Mer - Conseils Touristiques de Northitaly Villas\nConseils touristiques sur la région - Location de villas de vacances en Ligurie\nMer Italie informations – Northitaly Villas\nConseils touristiques sur la région – Location de villas de vacances en Ligurie!\nPéninsule dans la mer Méditerranée, l’Italie possède l’un des plus longs littoraux d’Europe du Sud, parsemé de magnifiques plages pour des vacances parfaites!\nNous présentons ici la région de la Ligurie où nous proposons la location de villas luxueuses et exclusives, promesse de vacances de rêve!\nS’étirant entre la Toscane et la France, décrite ci-dessous d’est en ouest, la Riviera ligure a conquis de nombreux touristes grâce à ses plages, ses villages côtiers avec leurs maisons colorées et ses collines et montagnes.\nLe village de Portovenere est un véritable joyau surplombant le golfe des Poètes, qui vous attend pour une croisière relaxante au départ de la belle Lerici. La Spezia, qui accueille le principal port du golfe, est une destination idéalement située entre la Toscane et les Cinque Terre.\nProbablement la région touristique la plus connue de Ligurie, et à juste titre, les Cinque Terre (les 5 Terres) offrent un littoral d’une beauté à couper le souffle. Il comprend cinq villages: Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore. Au fil des siècles, les villageois ont construit des terrasses sur le terrain accidenté et escarpé jusqu’aux falaises qui surplombent la mer de Ligurie. La zone est presque uniquement piétonne, avec des sentiers de promenade reliant les villages à travers des vignobles en terrasses. Les croisières sont un excellent moyen d’admirer à la fois les villages et le littoral spectaculaire. Levanto est un joli village de bord de mer offrant de bons hôtels et restaurants, également connu pour être la porte d’entrée des Cinque Terre, facilement accessible en train.\nN’oubliez pas de visiter la ville de Sestri Levante et la pittoresque plage de la Baie du Silence (Baia del Silenzio). La ville animée de Rapallo est le principal point de départ pour explorer le golfe paradisiaque du Tigullio, depuis le joli village de Santa Margherita Ligure jusqu’au joli port de Portofino avec ses yachts de luxe, en passant par l’abbaye de San Fruttuoso, accessible uniquement par la mer ou à pied.\nGênes est le centre économique et la capitale de la Ligurie; c’est certainement une ville italienne sous-estimée et qui mérite vraiment d’être visitée. La charmante vieille ville et ses petites ruelles regorgent de restaurants uniques, et mène à la promenade de bord de mer avec un superbe aquarium. Il existe de nombreux musées abrités dans des palais impressionnants. La ville est construite à flanc de colline, alors n’oubliez pas vos chaussures de marche et grimpez la colline du Castello pour une vue spectaculaire!\nEn allant à l’ouest de Gênes, vous traverserez les villes de Savone et d’Imperia pour rejoindre San Remo, près de la frontière française. Cette partie occidentale de la Ligurie, moins connue des touristes étrangers, est plutôt une destination italienne locale, en particulier pour les habitants de Turin et de Milan qui souhaitent aller à la plage.\nIl existe plusieurs stations balnéaires agréables comme le joli village de Noli, les belles maisons colorées sur la plage de Varigotti, la célèbre Finale Ligure, Alassio avec ses soirées animées, la ville familiale de Diano Marina avec une belle plage basse qui s’étend dans la mer (idéale pour les jeunes enfants).\nL’élégante ville de San Remo est connue de tous les Italiens en raison de son festival de musique annuel au théâtre Ariston et de la classique cycliste Milan – San Remo. Il abrite également l’un des rares casinos italiens dans un magnifique bâtiment Art Nouveau.\nEnfin, juste à la frontière avec la France, se trouve la ville de Vintimille, avec son ancien centre médiéval, perché sur une colline surplombant la ville nouvelle. La ville est particulièrement populaire pour son marché hebdomadaire sur le front de mer lorsque les visiteurs français traversent la frontière pour faire leurs achats.\nLa nature berçant la Ligurie est magnifique à chaque saison, de la côte aux collines environnantes, jusqu’aux plus hautes montagnes Apennines. Plages, sports nautiques, navigation de plaisance et plongée vous tendent les bras. Profitez des nombreux itinéraires de randonnée pittoresques, des sentiers pour VTT et des réserves naturelles, et même du ski en hiver!\nLa cuisine ligurienne a des parfums de mer et de basilic, le basilic qui, associé à l’huile, à l’ail, au fromage et aux pignons, devient le pesto, l’une de ses spécialités les plus célèbres. Un ingrédient clé de la cuisine locale est le poisson mais aussi les légumes, sans oublier les traditionnelles focaccia et farinata: la focaccia genovese, badigeonnée d’huile d’olive extra-vierge, d’eau et de sel, ou la focaccia aux olives, ou aux oignons, ou la focaccia di Recco, farcie au fromage. Un autre grand classique de la Ligurie est la farinata à base de farine de pois chiches, ou le cartoccio di fritto misto, une savoureuse variété de poisson frit!\nLa région de la Riviera ligure et les vallées de l’arrière-pays sont réputées en Italie et à l’étranger pour ses fromages produits à partir de lait d’animaux broutant dans les alpages. Les Toma et Caciotta, Robiola fraîche, Malga Pecorino et San Ste’, encore meilleurs avec l’excellent miel produit dans la région. Les charcuteries locales (jambon de Castelnuovo Magra, coppa, Mostardella et bien d’autres variétés de saucissons) sont délicieuses. Découvrez également les différents vins locaux, des rouges corsés comme le Rossese di Dolceacqua Superiore Doc, le Rosso Colli di Levanto DOC et le Golfo del Tigullio DOC, et pour les vins blancs, le Vermentino di Luni et le Moscato di Taggia.\nVous trouverez d’excellentes trattorias typiques dans chaque petit village et plusieurs délicieux restaurants étoilés Michelin. Des visites œnologiques et des dégustations peuvent être organisées, des chefs cuisiniers privés peuvent venir chez vous et des cours de cuisine peuvent être organisés!\nQuelle superbe opportunité de découvrir la Ligurie tout en vous relaxant dans l’une de nos villas balnéaires d’exception!\nRecherchez les villas dans la barre de recherche ci-dessus ou suivez ce lien pour voir toutes nos villas balnéaires en Ligurie: Villas de vacances de luxe à la mer en Ligurie.


5 TRUCS POUR PROTÉINER SON DÉJEUNER | Par Hubert Cormier\nBlogue > Manger | 10 août 2020\nVous avez certainement déjà entendu dire que le déjeuner est le repas le plus important de la journée? En effet, il s’agit du repas qui nous permet d’obtenir l’énergie nécessaire pour partir la journée du bon pied. On brise alors le jeûne induit par notre belle nuit de sommeil.\nPour ma part, je me sens toujours plus productif après avoir déjeuné, d’autant plus que je prends ce temps pour réfléchir et bien planifier ma journée. Un déjeuner sain est notamment associé à un mode de vie plus actif et à une amélioration globale de la qualité de l’alimentation.\nPour ce faire, assurez-vous d’inclure suffisamment de protéines le matin, soit un minimum de 15 grammes. Cet ajout vous soutiendra toute la journée et pourrait même contribuer à limiter les tentations qui pourraient survenir plus tard dans la journée.\nPour un déjeuner protéiné, essayez donc d’ajouter un ou plusieurs des éléments suivants!\n🥚 1- OEUFS\nVous n’êtes sûrement pas étonné de trouver cet aliment sur la liste! J’adore les œufs puisqu’ils sont tellement polyvalents. On peut facilement les ajouter à n’importe quel repas dans la journée et on peut les consommer de différentes façons : à la coque, brouillés, tournés, pochés et même crus en les ajoutant à nos smoothies ou laits frappés! Il est aussi possible de les déguster seuls ou en les combinant à d’autres aliments comme dans un sandwich déjeuner. Un œuf (calibre gros, soit environ 53 g) contient près de 6 grammes de protéines et plusieurs vitamines et minéraux.\nLa plupart des nutriments se trouvent dans le jaune d’œuf. Celui-ci procure également près de 5 grammes de lipides. Si vous désirez réduire votre apport en gras, vous pouvez acheter des pintes de blancs d’œufs sous forme liquide. On retrouve même de la poudre de blancs d’œufs. C’est d’ailleurs le secret derrière les fameuses barres protéinées RX. On peut par contre les cuisiner à la maison pour une fraction du prix!\n🥜 2- NOIX ET GRAINES\nLes noix et les graines peuvent être ajoutées à diverses recettes pour booster les protéines! Par exemple, on peut les trouver entières dans du pain ou du yogourt, hachées en garniture, moulues dans des smoothies et en beurre comme base pour nos boules d’énergie. Selon la variété, elles fournissent entre 5 et 7 grammes de protéines par portion de 60 ml (¼ de tasse). Il s’agit donc d’un excellent moyen d’ajouter des protéines d’origine végétale à son déjeuner. Les noix et les graines sont également riches en fibres, amplifiant du même coup l’effet rassasiant de ces aliments.\n🥛 3- YOGOURT PROTÉINÉ\nIci, je pense principalement aux yogourts grecs et au skyr, puisqu’ils ont deux fois plus de protéines, soit environ 17 grammes par portion de 175 ml (¾ de tasse), que le yogourt traditionnel. Pendant leur fabrication, ces produits sont égouttés jusqu’à l’obtention d’une consistance épaisse et onctueuse. Le yogourt grec et le skyr ont également une faible teneur en calories et en sodium en comparaison à différents fromages frais, dont le fromage cottage.\nPersonnellement, je trouve que le yogourt se marie à merveille avec un filet de sirop d’érable et des fruits frais que je varie au gré des saisons. J’aime aussi l’ajouter comme garniture sur un pudding, des gaufres ou des crêpes!\n🌰 4- LÉGUMINEUSES\nLes légumineuses sont une excellente source de protéines avec approximativement 12 à 20 grammes de protéines par portion de 250 ml (1 tasse). Elles ont aussi une teneur élevée en fibres pour satisfaire votre faim et contiennent plusieurs vitamines et minéraux, dont du fer. Cette option végétale s’intègre très bien dans différents plats. Je pense notamment aux fèves au lard faites maison (pour une option sans lard/bacon, utilisez du tofu ou du tempeh fumé!) ou encore pour préparer des huevos rancheros, un déjeuner typiquement mexicain qui se compose d’une tortilla, de refried beans (purée d’haricots), de salsa, de tranches d’avocat, de fromage et d’un œuf miroir. Et pourquoi ne pas penser à l’houmous comme tartinade le matin ? C’est original, délicieux et protéiné!\n🍢 5- TOFU ET TEMPEH\nAvez-vous déjà pensé inclure le tofu ou le tempeh, deux produits à base de soya, à votre déjeuner? Pour une portion de 150 grammes (5 onces), le tofu soyeux, le tofu ferme et le tempeh procurent respectivement 7, 12 et 28 grammes de protéines. Ces aliments ont l’avantage de prendre le goût des assaisonnements ajoutés à une recette. Ainsi, un tofu soyeux peut facilement s’ajouter à un smoothie sans y altérer le goût. Le tempeh et le tofu ferme sont de bonnes options pour remplacer les viandes/charcuteries au déjeuner et contribuer à une meilleure santé cardiovasculaire, puisqu’ils contiennent moins de calories, de gras saturés et de sodium.\nPour obtenir un bon goût, il faut simplement laisser mariner le tofu ou le tempeh préalablement (ex. : la veille). On peut également les utiliser comme substitut au populaire bacon! Au déjeuner, vous pouvez ensuite le couper ou l’émietter et l’ajouter à votre recette favorite! PSSST : Si vous êtes allergique au soya, il existe du tempeh à base de haricots noirs.\nQuel truc allez-vous essayer en premier?\n👓ESSAYEZ CES DÉJEUNERS PROTÉINÉS POUR BIEN COMMENCER LA JOURNÉE!\n🍳 POUDING DE CHIA COUPE-FAIM\n🍳 PANCAKES PROTÉINÉS AU CHOCOLAT\n🍳 BOUCHÉES D’ŒUFS À L'ITALIENNE


Un bain chaud pour perdre du poids ? - mincir, perte de poids, maigrir, insolite - L'info minceur sur Aujourdhui.com\nUn bain chaud pour perdre du poids ?\nLe sport vous terrorise ? Les plats allégés vous donnent la chair de poule ? On a une bonne nouvelle pour vous. Perdre des calories sans faire d'effort, c'est possible ! Passer une heure dans un bain à 40°C permettrait de brûler en moyenne 126 calories.\nJeudi 25 août 2016 à 7:27 | Info Minceur\nCe résultat plus que réjouissant, ce sont les chercheurs des universités de Loughbrough et de Leicester (Angleterre) qui nous l'apportent. Les scientifiques ont fait cette étonnante découverte tandis qu'ils travaillaient sur l'élaboration d'exercices alternatifs pour mieux contrôler le diabète de type 2. Ils se sont alors rendus compte que le fait de passer une heure dans le bain était plus efficace pour faire baisser le taux de sucre dans le sang qu'une heure de vélo.\nUn résultat « complètement inattendu », d'après le Dr Steve Faulkner, auteur de l'étude : « Les participants qui ont pris un bain ont perdu en moyenne 10% de taux de sucre en plus par rapport à ceux qui ont fait de l'exercice ». Les chercheurs ont également découvert que le bain permettait d'augmenter la dépense énergétique de 80%, soit plus de 100 calories brûlées en une heure. « Nous pensons que ce phénomène est dû à la chaleur, cette dernière libèrant des protéines de choc thermique [qui protègent les cellules du stress et jouent un rôle sur les défenses de l'organisme, ndlr]. »\nMais parce qu'il faut toujours qu'ils gâchent tout, les chercheurs affirment qu'il est tout de même indispensable de pratiquer une activité physique régulière et de manger équilibré. (...)\nmincir perte de poids maigrir insolite


Les organisations de la société militent pour le contrôle régulier de l’exécution du budget du secteur de l’éducation. Elles ont organisé une session de mise à niveau des personnes chargées d’assurer cette mission dans les régions de Tambacounda, Kédougou, Sédhiou et Kolda.\nLes ressources financières injectées dans le système éducatif n’ont pas produit les résultats escomptés. C’est ce qui justifie l’organisation d’un atelier sur le suivi budgétaire par l’Ong 3D en collaboration avec la Coalition des organisations en synergie pour la défense de l’éducation publique (Cosydep). Ces organisations vont former des acteurs des régions de Tambacounda, Kédougou Sédhiou et Kolda sur l’élaboration du budget, l’analyse financier et sur le suivi de son exécution. « Dans ce contexte où les ressources financières sont rares, si nous voulons bâtir un système éducatif de qualité, nous devons avoir une gouvernance inclusive et participative. Nous n’aurons jamais suffisamment de ressources financières, mais il nous faut un suivi pour une utilisation efficace et efficiente », a conseillé le président du conseil d’administration de la Cosydep, Moussa Mbaye. L’implication de simples citoyens dans le contrôle est une nécessité pour l’Ong 3D. Mais, pour cela, les spécialistes doivent rendre accessibles les termes et décoder les concepts afin de susciter l’intérêt de ce contrôle citoyen auprès de la masse. « Le suivi budgétaire doit être l’affaire de tous. C’est pour cela que nous avons opté pour l’approche multisectorielle et la pluridisciplinarité dans l’identification des Ong et des acteurs », a indiqué Mandiaye Cissé de l’Ong 3D.\nSelon l’expert Ngom, le suivi budgétaire prend de plus en plus de place dans l’exécution des programmes et projets. Ce n’est pas une discipline qui est uniquement enseignée dans des Facultés de sciences économiques et de gestion. Les bénéficiaires de cette formation seront chargés de produire, de façon régulière, des rapports sur l’état d’exécution du budget à la base, de vérifier si l’argent a servi l’élève et l’école, et si les dépenses prévues ont été exécutées. « Nous devons promouvoir la transparence en contournant la culture de secret qui entoure la gestion budgétaire », a souligné Moussa Mbaye. Rappelons que la phase 2 du programme « Sunubudget » est mis en œuvre par la Cosydep, en partenariat avec l’Ong 3D, avec l’appui de l’Usaid. Du reste, le Sénégal a sensiblement augmenté son budget destiné au système éducatif. Cette année, le gouvernement prévoit d’injecter 402.790.138.000 FCfa dans le système éducatif.


Quand planter du gazon en rouleau ? - Maison & Immobilier\nVous avez un bel espace extérieur et vous souhaitez disposer d’une pelouse régulière et verdoyante, mais vous n’avez pas la patience de semer du gazon ? Votre pelouse est irrégulière et vous voulez y remédier et l’embellir ? Le rouleau de gazon naturel est donc tout indiqué à condition de le planter à la bonne période et de le poser correctement.\nSemer son gazon peut évidemment être très gratifiant, mais c’est une tâche fastidieuse qui en plus demande beaucoup du temps pour obtenir des résultats. Face à ce constat, les fabricants ont conçu des rouleaux de gazon prêts à poser permettant de créer en seulement quelques heures de travail un gazon verdoyant et régulier dont l’entretien est bien plus facile. Vous disposerez de nombreuses information sur le rouleau de gazon naturel sur ce site.\nQuelle période privilégier pour poser ses rouleaux de gazon ?\nNormalement, il est tout à fait possible de planter un rouleau de gazon naturel à n’importe quelle période de l’année. Toutefois, afin d’obtenir un résultat optimal il est recommandé d’opter plutôt pour le printemps ou l’automne pour planter ses rouleaux de gazon. Ces saisons sont en effet bien plus adaptées pour offrir les meilleures conditions au gazon et lui permettre de s’enraciner et se développer au mieux. L’automne plus particulièrement est la saison la plus favorable, le gazon ayant tout son temps pour s’installer dans le sol durant l’hiver.\nAvant de réaliser la pose de ses rouleaux de gazon, il convient d’étudier la richesse et le ph du sol afin de rectifier ces derniers si nécessaire en amont. Ensuite, il convient de labourer la terre et d’enlever tout ce qui pourrait entraver la prise du gazon comme les mauvaises herbes, les pierres, etc. Enfin, il faudra ratisser le sol pour l’aplanir et poser les rouleaux de gazon en prenant soin de bien les accoler sans pour autant qu’ils ne se chevauchent.\nPlus dans Jardin\nPar Victorine Savoie 7 mars 2022\nL’un des plus grands avantages de faire appel à un paysagiste à Paris ou ses alentours...


Environnement : Suez s'entend avec ses actionnaires - Challenges\nPar Challenges.fr le 27.09.2007 à 16h41, mis à jour le 28.09.2007 à 08h08\nSuez se serait entendu avec ses principaux actionnaires pour créer un pacte d'actionnaires dans GDF Suez qui contrôlerait 12% de la branche Environnement du groupe privé. Une information parue jeudi 27 septembre dans Les Echos.\nLe projet de fusion entre Gaz de France et Suez prévoit d'introduire 65% de Suez Environnement en Bourse.\nLa nouvelle entité, qui verra le jour en 2008, détiendra 35% de cette branche d'activités spécialisées dans l'eau et la propreté. GDF Suez devait encore négocier un pacte avec ses principaux actionnaires pour en détenir 12%.\nUn pacte moins contraignant que prévu\nSelon le journal, les signataires de ce pacte se sont engagés pour 5 ans. Le pacte serait aussi moins contraignant que prévu. Il ne prévoit pas un engagement à conserver ses titres, mais "des droits de préemption croisés" entre actionnaires, qui devront d'abord vendre leurs titres aux autres actionnaires, sinon au groupe GDF Suez, et enfin au marché.\nL'Etat possèdera 34% du capital du nouveau groupe énergétique. Le reste du capital sera réparti entre le Groupe Bruxelles Lambert, société d'investissement du financier belge Albert Frère (5,3%), les salariés (3,4%), le Crédit Agricole (1,8%), la Caisse des Dépôts (1,5%) et le groupe nucléaire public Areva (1,2%).\nLes deux groupes concernés et la présidence de la République ont refusé de commenter l'information.


Siem Reap - Angkor - Lac Tonle Sao - Centre de la soie 6 jours 5 nuits - Voyage Vietnam\nHome » Voyages Cambodge » Siem Reap – Angkor – Lac Tonle Sao – Centre de la soie 6 jours 5 nuits\nComprenant plusieurs jours de visites des principaux temples du Petit Circuit et du Grand Circuit. Visites accompagnées par guide professionnel francophone, transport compris. Une journée sur le lac Tonlé Sap pour découvrir des villages flottants et la réserve ornithologique. Un journée à la découverte de Phnom Kulen lieu de pèlerinage le plus célèbre pour les cambodgien et visite du temple de Beng Mealea.\nItinérare: Siem Reap – Angkor – BanTaey Srei/kobal Spien – Lac Tonle Sao/Prel Toal- Beng Mealea – Centre de la soie\nPrix: $385 – $820\nJur 1: Arrivée à Siem Reap – Angkor\nArrivée à Siem Reap, Accueil à l’aéroport ou au bateau par un membre de notre agence. Transfert à l’hôtel.Le matin, avec guide professionnel et voiture privée, découverte des sites d’Angkor Thom: le temple-montagne du Bayon, le Baphuon, la Terrasse des Lépreux, l’ancien Palais Royal, et la Terrasse des Eléphants.\nAprès midi, visite du fameux temple d’Angkor Wat “la ville qui devint une pagode”. Coucher de soleil sur Angkor depuis le Mont Bakend.\nLe matin, avec guide professionnel et voiture privée, visite des temples pré-angkoriens (9e siècle) des Roluos: le Bakong, le Prah Ko et Lolei suivi par la visite des temples des plus étonnants de l’ensemble du site d’Angkor, le Ta Prohm, le Ta keo, perdus dans une végétation luxuriante, ainsi que les petits temples de Neak Pean, du Preah Khan, du Thommanon, ainsi que les grands bassins (les Baray). Transfert à votre hôtel.\nJour 3: BanTaey Srei/kobal Spien\nExcursion avec guide professionnel et voiture privée, au temple de Banteay Srei la “Cité des Femmes”, un bijou de grés rose entièrement sculpté, dédié à Shiva et construit au 10e siècle par le roi Jayavarman V, en passant par le temple de Prasat Kravan construit en l’an 921. Continuation de la visite pour se rendre à Kobal Spien, “La rivière aux mille Lingas”. L’après-midi, visite des sites du Baray Oriental construits par Rajendravarman: Banteay Kdey, Pré Rup, Preasat Khleang, Mébon Oriental. Cette journée permet de voir au plus prés la campagne aux environs de Siem reap et la vie des petits villages.\nDay 4: Lac Tonle Sao/Prel Toal\nExcursion de la journée sur le lac Tonlé Sap à la découverte des villages de pèche flottants (village vietnamien) et du village flottant de Prek Toal. A Prek Toal, changement de bateau et départ avec bateau à rame pour environ 2h dans les rivières de la réserve ornithologique pour observation des oiseaux et notamment des Pélicans ( d’octobre à mi janvier). Au retour Visites du marché de Siem Reap et du vieux Siem reap ainsi que d’une pagode/monastere ou étudient les moines.\nExcursion de la journée, visite du temple de Beng Mealea, un des plus intéressant du site d’Angkor, presque aussi grand qu’Angkor Vat mais passablement effondré par endroit. Ce temple est en grande partie envahi par la jungle ce qui en fait un lieu extrêmement romantique et tel que ont rencontré les découvreurs d’Angkor il y a plus de cent ans. Au retour, visite d’un monastère pagode actuel ou étudient les jeunes moines, et visite des Chantiers Ecoles ou une association apprend aux jeunes des villages, à sculpter dans le plus pur style Khmer.\nDay 6: Centre de la soie – Départ\nSi le départ de votre avion ou bateau le permet, visite à 18 Km de Siem Reap, de la ferme du centre de la soie, ou l’on éleve les vers à soie et tisse la soie à l’ancienne, avec de superbes dessins Khmers patiemment reconstitués de leurs origines. Transfert à l’aéroport 2h avant le départ de votre avion.\nRepas mentionnée dans le programme\nBooking Tour: Siem Reap – Angkor – Lac Tonle Sao – Centre de la soie 6 jours 5 nuits