La maladie de Crohn (MC) est la principale maladie inflammatoire chronique de l'intestin de cause à ce jour inconnue. El e est, en France, un problème de santé publique parce que : a) c'est une maladie fréquente dont la prévalence chez l'adulte et l'incidence chez l'enfant augmentent; b) el e at eint des sujets jeunes (pic d'incidence entre 18 et 30 ans) et évolue pendant toute la vie ; c) el e peut at eindre tout le tube digestif, de la bouche à l'anus ; d) el e a une morbidité élevée en raison de la fréquence des poussées, du recours à la chirurgie, de son caractère chronique et de ses complications ; e) les traitements même s'ils sont ef icaces dans l'immédiat, ne sont que suspensifs ; f) son coût, déjà élevé, va croissant avec les nouveaux médicaments « biologiques », utilisés dans les formes résistantes à la corticothérapie et aux immunosuppresseurs. Epidémiologie descriptive\nLa prévalence de la MC augmente régulièrement dans les pays occidentaux : en France, el e est estimée en 2000, à 110 pour 100.000 h, ce qui indique qu'un français a, au cours de sa vie, un risque sur 1000 d'être at eint; la prévalence, estimée pour 2005 en région Nord-Pas-de-Calais, est de 200 pour 100 000 h (8000 cas pour 4 mil ions d'habitants et pour l'ensemble de la France de 120.000 cas). La France se caractérise, par une incidence plus élevée de MC - 5,6 pour 100.000 h - que de rectocolite hémorragique - 3,5 pour 100.000 h - (registre EPIMAD du Nord-Ouest de la France). El e prédomine chez la femme. Les MC pédiatriques, notamment les formes survenant avant l'âge de 5 ans, et les formes fistulisantes augmentent en incidence. Le nombre de cas de MC de l'enfant représente en France 20 à 30 % de Des foyers de MC ont été décrits à l'échel e d'une région, d'une vil e ou d'un vil age. Facteurs de risque\nUn seul a été clairement identifié : le tabac qui augmente le risque et la gravité de la maladie surtout chez la femme. Aucun élément étiologique ni physiopathologique hormonal, alimentaire ou neuropsychiatrique ne peut être actuel ement retenu. De très nombreux agents infectieux (mycobactéries, virus de la rougeole, listeria en particulier) ont été incriminés ; aucun n'a, à ce jour, été reconnu comme la cause de la MC. Les facteurs d'environnement jouent un rôle probablement essentiel, comme l'indique le doublement d'incidence de la maladie en 10 ans, au Royaume-Uni, dans des populations migrantes asiatiques ; leur nature Ces facteurs agissent sur un terrain génétiquement susceptible. La fréquence des formes familiales varie de 8 à 40 %. Pour un parent du premier degré, le risque relatif d'être at eint de MC est de 10, le risque absolu étant de l'ordre de 1 pour 100. L'étude de famil es de MC a permis de localiser des loci de susceptibilité notamment sur le chromosome 16 et plus récemment de mettre en évidence des mutations sur le gène NOD2. La fonctionnalité de ces mutations n'est pas encore établie. Prise en charge sociale\nLa MC est prise en charge à 100 % dans le cadre des Af ections de Longue Durée (ALD). Le chif re de malades bénéficiant d'une ALD n'est pas connu. Il sous-évalue probablement la prévalence de la maladie, certains patients étant déjà pris en charge pour d'autres raisons, et d'autres (5 à 20 % de l'ensemble) ne souhaitant pas que leur maladie soit déclarée en ALD. La proportion de patients at eints de MC capables d'exercer complètement leur profession initiale est de 75-80 %. Aspects cliniques\nManifestations intestinales et générales Les signes initiaux, les symptômes et les complications révélateurs de la maladie sont fonction de la topographie des lésions (Tableau I). Les symptômes digestifs sont dominés par la diarrhée, les douleurs abdominales et l'amaigrissement. La diarrhée est le symptôme d'alarme : parfois glairo-sanglante en cas d'atteinte colique étendue, le plus souvent faite de sel es fréquentes (6-10/j ou plus), souvent nocturnes, liquides ou mol es. Les douleurs peuvent être de type « inflammatoire » (permanente renforcées par l'émission des sel es) ou « mécaniques » post prandiales, à type de colique, avec une sensation de blocage cédant dans une débâcle bruyante. L'altération de l'état général est dominée par la fatigue et l'amaigrissement progressif souvent favorisé par l'anorexie et des régimes alimentaires autant Manifestations extra-intestinales El es précèdent, accompagnent ou apparaissent indépendamment des symptômes intestinaux. Il s'agit de signes articulaires (arthralgies, arthrites inflammatoires), cutanés (érythème noueux, pyoderma gangrenosum), oculaires (uvéite, iritis), muqueux (aphtose buccale), généraux (fièvre). Les symptômes ano- périnéaux ont une grande valeur diagnostique (fissures, fistules ou abcès de la marge anale). Diagnostic\nDes examens invasifs ou non, mais coûteux, sont indispensables au diagnostic et au suivi : (a) examens invasifs : oeso-gastroscopie et coloiléoscopie avec biopsies ; (b) examens non invasifs ou moins invasifs : transit baryté du grêle, lavement opaque, échographie, tomodensitométrie, imagerie par résonance L'iléocoloscopie permet de visualiser les lésions et de pratiquer des biopsies (Figure 1). La prévalence des lésions rencontrées est la suivante : 93 % d'ulcérations superficiel es, 74 % d'ulcérations creusantes, 49 % d'oedème, 44 % d'érythème, 41 % de pseudopolypes, 41 % d'ulcérations aphtoïdes. 10 % de sténose ulcérée et 2 % de sténose cicatriciel e. Cet examen se pratique sous anesthésie générale, après une préparation colique la veil e et le jour de l'examen. Le patient doit être informé de ses risques (perforation colique 1 fois sur 8 à 12 000 examens) et de leur prise en charge. Son coût variable inclut outre l'acte lui-même (K80), l'anesthésie générale et l'hospitalisation de jour. Il varie de 2000 à 4000 L'endoscopie digestive haute n'est indiquée qu'en cas de douleurs épigastriques, vomissements ou douleurs thoraciques compatibles avec une at einte digestive haute. Radiologie Le transit du grêle est le plus utile, permet ant de met re en évidence des ulcérations, des sténoses, des fistules caractéristiques de la maladie. Le transit baryté est plus facile à réaliser que l'entéroclyse (baryte introduite en post-pylorique par une sonde gastrique fine) et est très largement préféré des La tomodensitométrie abdominale est moins utilisée pour le diagnostic que pour la détection des complications teles abcès et fistules qui peuvent révéler la MC. Une inflammation biologique est présente dans les formes inflammatoires de-la maladie : polynucléose neutrophile, augmentation de la vitesse de sédimentation et plus spécifiquement de la C-réactive protéine, thrombocytémie. Une anémie est fréquente à la fois ferriprive et liée à l'inflammation chronique. Le retentissement nutritionnel est apprécié sur l'existence d'une hypoalbuminémie, hypocholestérolémie et de carence en folates, en vitamine A et B12. Le diagnostic de MC est généralement facile à condition de faire réaliser les examens nécessaires devant une diarrhée chronique, apparu rapidement chez un malade plutôt jeune avec des signes « d'alarme » : amaigrissement, douleurs abdominales, aphtes, fièvre, arthralgies, oeil rouge, signes anopérinéaux, en particulier. Evolution, complications\nChez l'adulte, les risques de la MC sont la rechute, les poussées graves, les poussées fréquentes (20 ans après le diagnostic, 25 % des malades conservent une maladie active), la résistance aux traitements de la poussée (forme chronique active), la résistance aux traitements de fond et la corticodépendance, l'extension de la maladie à une grande surface d'intestin grêle, la nécessité d'interventions itératives (plus de 60 % des malades doivent un jour être opérés dans les 10 ans suivant le diagnostic), les fistules et les sténoses digestives, les lésions anopérinéales parfois délabrantes (leur risque de survenue est, à terme, de 50 %), la perte de fonction du sphincter anal et les stomies définitives (risque de 25 % chez les patients ayant des lésions proctologiques), l'insuf isance intestinale par extension de la maladie et/ou résections itératives, la nutrition parentérale à domicile prolongée ou définitive (el e concerne, en 2000, une centaine d'adultes en France, i.e. 20 % de l'ensemble des indications à la nutrition parentérale à domicile) ; l'ostéopénie, les accidents thrombo-emboliques, le cancer du colon (risque inférieur à celui de la rectocolite hémor agique). Chez l'enfant le retard staturo-pondéral et pubertaire survient dans 40 à 50 % des cas. L'indication à une assistance nutritionnel e prolongée, en général entérale ou plus rarement parentérale, est plus fréquente que chez l'adulte : ceci a d'évidentes conséquences sur la qualité de Le risque de transmission d'une MICI d'une mère à son enfant est de 1,5 à 3,5 %, quand seul l'un des deux parents est at eint. Le risque de malformation foetale n'est pas augmenté. L'activité de la maladie, lors de la conception, influence le risque de poussée de MC pendant la grossesse (il passe de 25 % - si la maladie est inactive - à 50-65 % si el e est active à la conception) ; il faut donc éviter toute conception pendant les poussées de la maladie d'autant que cel e-ci ne constitue pas une contre indication à une contraception Son risque est accru au cours de la MC, du fait de la corticothérapie, du processus inflammatoire et de la malabsorption intestinale. La densitométrie osseuse est un moyen de diagnostic précoce, mais el e n'est actuel ement pas remboursée (coût : de 400 à 1400 FF). Prévention, dépistage ; information et éducation du public\nPrévention. Il n'y a actuel ement pas de prévention primaire de la MC. La prévention de la rechute est basée sur des traitements médicamenteux : aminosalicylés, azathioprine ou 6-mercaptopurine, methotrexate (justifiant une surveilance at entive) - et sur l'arrêt du tabagisme. Dépistage. La faible fréquence de la MC ne justifie pas de dépistage systématique même dans les famil es à risque, d'autant que les moyens diagnostiques actuels sont invasifs (endoscopies) et coûteux. Cette at itude pourrait changer si un test sérologique de dépistage préclinique était mis au point ou si une mutation génétique était identifiée. Parce que la MC n'est pas bien connue du grand public, le mot même de « Crohn » fait peur. Heureusement, les malades et leurs famil es sont informés, par des associations, en particulier l'Association François Aupetit (AFA), qui joue un rôle important de soutien à la recherche et d'information du public dans cet e af ection. Actualité thérapeutique (Tableau I )\nLe traitement des poussées relève des anti inflammatoires, des dérivés salicylés dans les poussées légères à modérée, et des corticoïdes dans les poussées plus sévères. Ceux-ci peuvent être donnés sous forme classique dérivés de la prednisolone ou sous forme de corticoïde topique à délitement intestinal retardé (Budésonide). La mésalazine est plus ef icace par voie topique que per os dans les localisations recto- coliques gauches ou rectales pures qui peuvent aussi être traitées par corticoïdes topiques. Lorsqu'un traitement d'entretien est institué, les dérivés salicylés sont utilisés en première intention dans les poussées légères à modérées ; l'azathioprine dans les formes plus sévères. Le méthotrexate est réservé aux formes résistantes ou intolérantes à l'azathioprine. Pour la prévention des récidives post-opératoire, la mésalazine est efficace à la dose de 3 g/j. L'efficacité de l'azathioprine dans cette indication est probable mais il faut at endre les résultats d'essais contrôlés pour le confirmer. L'anticorps anti-TNF monoclonal entraîne des taux de rémission à 4 semaines après une seule perfusion intraveineuse sur deux heures (5 mg/kg) de 60 % chez des malades atteints de MC réfractaires aux autres traitements contre 9 % avec le placebo après une seule injection. Des perfusions répétées en traitement d'entretien pendant l'année qui suit la mise en rémission permet ent de maintenir les malades à l'abri de rechute. Ce traitement semble donc efficace dans le maintien en rémission de la MC. Sa place dans la stratégie thérapeutique n'est pas encore complètement précisée et ses effets secondaires à long terme encore mal connus. Son prix en limite actuel ement l'utilisation (13.000 francs l'injection environ). Surveillance des traitements\nLes précautions à prendre lors d'une corticothérapie sont indiquées dans le tableau III. La plupart des complications sont décelées par la simple surveil ance clinique. Si la corticothérapie est prolongée, il faut vérifier régulièrement l'absence d'anomalie de la pression intra-oculaire et d'opacités souscapsulaires postérieures du cristal in, notamment chez l'enfant. L'ostéopénie cortisonique doit être prévenue par l'administration de calcium (1 g124h) et de vitamine D (400-800 UI/24h) ; les bisphosphonates (etidronate, alendronate) semblent plus efficaces et doivent être utilisés, s'il existe d'autres facteurs de risque associés (âge, ménopause, faible activité physique, tabac.) ou si une ostéopénie avérée est Les dérivés 5-aminosalicylés\nCes médicaments sont dans l'ensemble très bien tolérés. La néphropathie, du fait de son caractère insidieux et du danger d'insuf isance rénale irréversible (1-3 cas pour 1000) doit être détectée par un dosage de créatininémie lors de l'instauration du traitement, puis tous les 3 mois durant la première année, puis tous les 6 mois. En cas d'élévation de son taux de plus de 25 % (même si ce taux reste inférieur à la limite de la normale), le diagnostic doit être suspecté. Azathioprine ( IMUREL)\nOutre les accidents d'intolérance précoces (5 à 15 % des cas) qui surviennent presque toujours dans le premier mois, la surveil ance comporte des tests hépatiques tous les 3 mois et un hémogramme tous les 7 à 10 jours les trois premiers mois puis toutes les 6 à 8 semaines. Methotrexate\nLe risque de cytopénie est plus faible avec le méthotrexate, mais justifie une surveil ance identique. L'apparition d'une toux et d'une dyspnée, parfois associées à une fièvre, doit faire suspecter une pneumopathie d'hypersensibilité et interrompre le traitement. La toxicité hépatique est un problème lorsque le traitement est prolongé. Plus qu'une biopsie hépatique systématique après une dose cumulée de 1,5-2 g, c'est la persistance d'anomalies des tests hépatiques réalisés tous les 1-2 mois sur deux ou trois dosages successifs qui doit conduire à réaliser la biopsie : dans Ia-plupart des cas, cel e-ci révèlera une simple stéatose. Les risques d'hépatotoxicité sont accrus en cas de consommation excessive d'alcool, d'obésité, de diabète ou de maladie hépatique préexistante. Il est conseil é de prescrire de l'acide folique pour améliorer la tolérance au traitement. Tabac, diététique et régimes alimentaires\nLe tabac joue un rôle nocif dans la MC : chez les fumeurs, la maladie est plus fréquente et plus dif icile à contrôler, on utilise plus souvent des immuno-suppresseurs et le taux d'intervention chirurgicale est plus élevé (en particulier chez les femmes). Enfin, le risque de récidive de la maladie après une intervention chirurgicale est accru. L'arrêt du tabac occupe donc une place à part entière dans le traitement de cette maladie, mais il reste souvent difficile à obtenir (moins de 10 % des cas). Il est aujourd'hui démontré qu'il a un impact positif sur la maladie. Régimes\nLes arguments en faveur des régimes d'exclusion sont peu convainquants : on ne connaît pas d'aliment responsable du déclenchement de la maladie ou des poussées inflammatoires ; aucun régime n'est par conséquent en mesure de prévenir leur survenue. L'alimentation doit donc être aussi proche que possible de la normale, les seules exceptions étant représentées par les poussées comportant une diarrhée importante ; pour le confort, on peut conseil er de réduire temporairement la quantité de fibres alimentaires ; les patients porteurs de sténoses intestinales symptomatiques : les aliments végétaux filandreux qui risquent de faire bouchon dans l'intestin doivent alors être évités ; les patients menacés de lithiase rénale oxalique après une résection étendue du grêle, le colon étant en continuité. Ce risque peut être évalué par la mesure de l'oxalurie et prévenue par un régime pauvre en oxalates associée à la prise orale de calcium. A l'opposé, on observe chez certains malades une dénutrition due au manque d'appétit, à la crainte de voir apparaître des symptômes après les repas, plus rarement à une malabsorption, parfois à des régimes trop restrictifs. Des suppléments caloriques et protéiques par voie orale sont alors utiles, mais difficiles à maintenir de façon prolongée. Un apport de fer est indispensable en cas d'anémie. En cas de résection iléale dépassant 30 cm, il est utile de réaliser un test de Schil ing ou de surveil er l'apparition d'une macrocytose (qui peut être aussi la conséquence d'un traitement par azathioprine) pour prescrire des injections de vitamine Tableau I : Circonstances de découverte de la MC en fonction de la topographie des lésions.\nFréquence Signes initiaux et symptômes abdominales, Occlusion du grêle, fistule, abdominales, amaigrissement, articulaires, Tableau Il : traitements médicaux de la MC\nTableau I I : Précautions à prendre sous corticothérapie dans la MC\nNon, sauf si diabète, obésité ou parent du degré diabétique Oui, si éosinophilie ou malade originaire d'une aire d'endémie Dépistage d'une tuberculose (et traitement si


Accueil » Sénégal - Actualités » Opérateurs privés stockeurs de la Casamance : Une dette de 2 milliards de Fcfa réclamée à l’Etat du Sénégal\nOpérateurs privés stockeurs de la Casamance : Une dette de 2 milliards de Fcfa réclamée à l’Etat du Sénégal\nPublié le 28/05/2018 à 21:57 - Mis à jour le 28/05/2018 à 21:57\n« Nous n’en pouvons plus. Depuis le mois de février nous n’avons pas perçu de l’argent. L’Etat nous doit 2 milliards de francs CFA. Dans les régions de Sédhiou, Kolda et Ziguinchor les opérateurs et les producteurs souffrent de ce non-paiement », a notamment dit El Hadji Ndiaye.\n« Nous courrons derrière notre argent depuis plusieurs mois. Le gouvernement a tenu récemment une réunion interministérielle dont l’une des conclusions était de payer la dette envers les opérateurs à raison d’un milliard par jour jusqu’au 25 mai », a rappelé El Hadji Ndiaye.\nSelon ces acteurs, la présente campagne de mise en place des semences et des intrants « est sérieusement menacée » par ce non-paiement de la somme qui leur est due.\n« L’hivernage va bientôt s’installer dans la zone sud du pays. La campagne de mise en place des semences et des intrants est très compromise en Casamance. Les semences sont disponibles. Mais nous ne pouvons pas retourner vers les paysans alors que nous leur devons de l’argent », a justifié M. Ndiaye.\nLes opérateurs privés et stockeurs de la Casamance ont lancé « un appel au chef de l’Etat pour un dénouement de cette situation qui risque de plomber les prochaines campagnes ».\n« Nous ne voulons plus d’intermédiaire parce que le gouvernement avait annoncé à la suite du dernier conseil interministériel qu’il va dégager chaque jour un milliard jusqu’au 25 mai. Mais rien n’a été fait. Nous sollicitons l’intervention directe du chef de l’Etat », a-t-il insisté.\nCe contenu a été publié dans Sénégal - Actualités, Société, avec comme mot(s)-clé(s) 2 milliards FCFA, casamance, etat du sénégal, Opérateurs privés stockeurs. Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.


40 Lavabos Double Vasque – Gd-editions.com\nAll About Gd editions\n40 Lavabos Double Vasque\nPosted on December 28, 2018 February 14, 2019 by Gd-editions\nC’est la première heure de la matinée. Vous vous êtes précipité, trébuché, toujours à moitié endormi vers votre salle de bains principale, en vous frottant les yeux alors que vous dressiez la liste des tâches à faire dans votre tête. Vous passez à travers la porte pour attraper votre brosse à dents au lavabo, mais attendez! Votre partenaire est déjà à la première place, s’engageant dans une soie dentaire méticuleuse qui semble nécessiter une rétention rapprochée et intégrale du miroir de courtoisie. Vous n’avez aucune chance de vous rendre au bureau plus tôt car vous ne courez pas le risque de perdre un espace dans ce bassin. Si cela vous semble trop familier, c’est le moment de choisir une vanité de salle de bains à double évier.\nCe meuble-lavabo blanc à double évier comprend deux tiroirs qui vous permettent de ranger vos produits de beauté et de maintenir le comptoir dégagé. Un meuble-lavabo à double vasque a des lavabos encastrés directement dans son comptoir, ce qui en fait une option facile à nettoyer.\nCelui-ci a un design encore plus simple mais manque de stockage. Un meuble-lavabo mural à double vasque garde l’espace au sol dégagé et donne à votre salle de bain un aspect plus spacieux.\nChanger la couleur de vos éviers et de vos robinets peut avoir un impact considérable sur l’aspect général d’un espace ordinaire. Un meuble-lavabo à double robinet signifie que toute l’eau s’écoule à travers un seul déchet.\nLes salles de bains modernes et minimalistes conviennent à une unité flottante. Leur silhouette simple se prête parfaitement à l’esthétique. Un meuble vasque double avec table de maquillage confère à l’espace une fonction supplémentaire. Vous pourriez adapter quelques enfants adolescents à celui-ci.\nUn simple plateau en bois avec de profonds éviers blancs donne un look à la fois moderne et chaleureux. Comment cela se passe-t-il pour des idées de décoration de vanité de salle de bains à double évier? Le comptoir de meuble en bois est un panneau de baignoire et se prolonge jusqu’au mur derrière les zones humides, faisant office de dosseret et de décor. Des miroirs imposants à chaque bassin sont associés à un luminaire suspendu coloré.\nCelui-ci est couplé à une deuxième unité qui est fixée dans une formation échelonnée. Les meubles de lavabo à double évier sont souvent montés les uns sur les autres, avec un espace libre pour les serviettes (et les pièges à bouteilles) entre les deux. Une simple étagère est montée en dessous peut être tout aussi efficace. Cette unité de lavabo au sol comprend une zone de drainage de chaque côté permettant de sécher les brosses à dents et les flanelles mouillées.\nVous n’avez pas besoin de posséder une immense salle de bain pour profiter des avantages d’un tandem. Il existe de nombreuses conceptions de vanité de salle de bains à double évier sur le marché. Vous pouvez habiller votre nouvel espace avec une sélection de jolis articles de toilette ou de vases décoratifs. Le meuble-lavabo double de cette salle de bains principale est éclairé par une bande de DEL blanc chaud ainsi que par deux pendentifs de salle de bains modernes. Le décor blanc onirique prédomine dans ce schéma, mais les robinets noirs confèrent à la pièce une touche moderne.\nCette vanité de salle de bains à double évier de ferme a l’air incroyable avec un mur de carrelage délicat à motifs. Le style industriel est un accompagnement inattendu de cette vanité de salle de bain simple et blanche avec un comptoir en bois contrastant. Une sélection de paniers de rangement contrastés remplit les étagères de cette vanité de salle de bains à évier double rustique. Un panier à linge adjacent correspond à la tonalité de l’appareil.\nPlein de caractère, ce schéma est un régal pour les yeux. Imitez le look avec un mur d’accent aux teintes profondes, des briques apparentes, un carrelage à motif rustique et un lavabo industriel à double évier. Les accessoires de salle de bains en or rose ont l’air précieux avec leur ton de bois doux et son gris lisse.\nCe schéma de salle de bains reprend le thème des métaux précieux et propose quelques nouvelles idées de vanité de lavabo à double vasque. Nous trouvons ici des articles de toilette sur le comptoir dans des distributeurs muraux, et une échancrure dans le comptoir ramène la baignoire à la verticale entre les bassins. Très confortable! Un comptoir très simple peut être rendu unique en ajoutant quelques bassins de relevé. Cette vanité de salle de bains à double évier avec miroir, à finitions dorées, a un look classique et cohérent. Une vanité de salle de bains à double évier apportera une touche de glamour à vos matinées et à vos soirées. Un excellent éclairage est la clé dans n’importe quelle pièce. Cette salle de bain l’utilise\n40, double, lavabos, vasque\nPiano Studio Change De Musique En Un Microappartement De 176 M Taiwan\nAppartement Sudois Propose Un Mlange Passionnant Dancien Et De Nouveau\nLes Rservations Sont Ouvertes LIconic TWA Terminal TurnedHotel De Eero Saarinen Laroport JFK\nCuisines Scandinaves Ides Et Inspiration\nUne Maison Colore Et Lumineuse Pour Un Couple Et Deux Enfants Plan Dtage Compris\n2019 Promet Dtre Une Grande Anne Pour Les Carreaux\nTerroir Clectique Style Scandinave Intrieur


Excès de sébum, peau grasse : les solutions naturelles qui fonctionnent ! - Leeloo Les Bons Tuyaux\n"Contrairement aux idées reçues, tout le monde peut être sujet aux excès de sébum, et cela à tout âge ! 25 % des adultes et de plus en plus de femmes sont concernés. Heureusement, il existe des solutions !\nA l'adolescence, les dérèglements hormonaux sont les responsables des excès de sébum.\nMais chez la femme adulte, c'est différent : si les excès de sébum sont de plus en plus répandus, c'est parce qu'ils sont dûs aux agressions de la vie quotidienne. L’origine de ces petits désagréments cutanés est en effet imputable à divers facteurs comme le tabac, le stress, la fatigue, la pollution, l’alimentation ou encore la sur-utilisation de produits cosmétiques.\nPoints noirs et boutons vont aussi être favorisés en période prémenstruelle ou en cas d’utilisation de contraceptifs inadaptés. En effet, certains contraceptifs à base d'acétate de cyprotérone ou de norgestimate peuvent aider à diminuer l’acné, alors que d’autres (à base de levonorgestrel ) tendraient au contraire à la favoriser."\nCommençons d'abord par se soigner de l'intérieur :\n*ALIMENTATION et PHYTOTHERAPIE\nVitamine C : Par ses propriétés anti-infectieuses, une cure de Vitamine C est utile dans le traitement de l'acné.\nBardane et pensée sauvage en ampoule ou gélule ; la bardane freine le développement de certaines bactéries de la peau. De plus, elle exerce une action anti-inflammatoire et stimule les fonctions d’élimination du foie et du pancréas, la pensée sauvage favorisera notamment l’élimination du sébum.\nEn commençant déjà par cela vous observerez une diminuation de l'aspect peau grasse. La bardane peut dans un premier temps faire apparaître de légers points rouges, ou faire sortir quelques boutons, mais c'est pour mieux disparaître.\n+ : Ne touchez pas vos boutons, et points noirs, même si c'est dur je vous l'accorde ! Voici des liens, où vous trouverez des recettes et des huiles essentielles qui vous soigneront et vous aideront à venir à bout de ces problèmes. (source http://peau-neuve.fr/)\n- Se laver les mains, puis se laver le visage. Avec une lotion, un démaquillant ou une eau micellaire à l'aide d'un coton, ou gel sans savon ou Ph neutre. Si vous n'êtes pas maquillée, un passage suffit. Si vous êtes maquillée, passer une première fois avec un surplus de produits, afin de faire "fondre" votre maquillage. Puis renouveler jusqu'à ce qu'il n'y ai plus de traces de maquillage.\nN'appuyez pas fort sur votre coton, inutile de vous agressez !\n- Faites un gommage une fois par semaine. Préfèrez des textures douces avec un exfoliant biologique (acide salicylique), de la poudre de noyau d’abricots, des billes/graines de jojoba, des microperles de silice (végétale) ou de citrine (minérale).\nAppliquez une noisette de produit sur un visage propre et seché, effectuez des mouvements circulaires doux de l'intérieur, vers l'extérieur du visage, et du menton vers la base du cou. Rincez à l'eau tiède à l'aide d'un gant propre, ou un grand carré de coton. Finissez par de l'eau froide (pas glacée) et séchée délicatement votre visage.\n- Coté masque anti acné, optez pour des recettes naturelles, testées et approuvées ! En voici une autre !\nVoilà avec ces quelques conseils je suis sûre que vous ferez peau neuve !! Et je remercie d'ailleurs http://peau-neuve.fr/ qui est plein de très bons conseils et recettes !\nJe vous invite aussi à naviguer sur http://www.aromalin.com/qui vous guidera dans l'usage des huiles essentielles, et la fabrication de vos cosmétiques naturels.\nCliquez ici -> parapharmacie pour vous fournir les produits de parapharmacie à moindre coût.\nLE TOP 5 POUR PROFITER DE L'ÉTÉ EN ILE DE FRANCE...\nLe top 5 pour profiter de l'été en Ile de France avec les enfants ! ...\nBébé ne parle pas encore, comment communiquer, et surtout le comprendre... Bien-sûr on se débrouille plutôt...\nCommentaires sur Excès de sébum, peau grasse : les solutions naturelles qui fonctionnent !


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Tajmilt i Ludwig Clin d’oeil à Ludwig 2: Idir entame une nouvelle tournée le 20 septembre au Zénith de Parisavant de partir sur les routes jusqu’en décembre de la même année.\nDionys Mascolo, signataire du « Manifeste des Décidément,pas d exception a la règle: Deux rives, un sssendu Sony Music. Ceci dit, rien ne se fait par erreur, il y a certainement une explication. Fable Tamacahut 2 avec Titi Robin 5: Voixguitareflûtedarbouka.\nFable Tamacahut 2 avec Titi Robin. Tayemmatt Naissance du monde 3: Une démarche que Meziane Rachid allait entamer avant sa mort.\nLe chanteur ssnedu à cette occasion un grand concert toujours au Zénith de Paris où devant une salle pleine, de nombreux artistes soutiennent la révolte du peuple kabyle face au pouvoir central algérien. Grand Corps Malade lui a écrit la chanson Lettre à ma fille sur une musique composée par Tanina, la fille de Idir. 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Copyright – BHmag.\nPour recevoir une alerte par mail à chaque mise à jour de ce logiciel: En apparence, il est strictement identiqu ProDVB est compatible avec les cartes suivantes: Quelques mots de remerciements seront grandement appréciés. Autoruns est un utilitaire permettant d’afficher et de gérer les programmes qui se lancent au démarr ProgDVB existe en deux versions: VirtualDub Mod FR 1. Entrez votre email ci-dessus pour vous abonner, vous désabonner ou vous réabonner.\nSi l’anglais vous donne des boutons, sachez qu’un patch de traduction du logiciel en français est disponible en téléchargement sur le site de l’auteur. Les 5 logiciels les plus populaires dans la même rubrique: Signaler Commenter la réponse de champoto.\nSignaler Commenter la réponse de med. Signaler Commenter la réponse de king ESS. Restez informé sur toutes les nouveautés de notre site actualités, dossiers, logiciels\nMerci de renseigner un nom ou un pseudo. Mélanie est en folie! Enfin le bisou pour Aurélie et Valentin! Mélanie et Nikola remportent l’expédition de Moundir! Hillary et Sébastien renoncent à la grande finale! Partager sur Facebook Partager sur Twitter.\nJulien vole les perles des blancs Les interviews inédites de la saison 3. L’aventure de Kelly et Neymar. Info Moundir et les apprentis aventuriers. Les oranges font leur grand retour dans l’aventure! Julien tente de remonter le moral de Nikola Epreuve spéciale de Moundir:\nMoundir et les apprentis aventuriers Saison 3 Episode eh du Mardi 29 mai Seules deux équipes s’affronteront pour la course à la place en finale! Paga et Elsa perdent le contrôle de la situation! Apptentis célébrités françaises issues de tout milieu – musique, cinéma, humour – sont nombreuses à être venues participer à la nouvelle émission en vogue: Aurélie pose epiaode ultimatum apprfntis Valentin!!! Entre Nikola et Sébastien, la guerre est déclarée!\nL’égoïsme de Mélanie met Milla hors d’elle! Nous aventurirs désormais utiliser les vidéos officielles de W9, merci de votre compréhension. Un duel au sommet remporté par les blancs!\nJulien tente de remonter le moral de Nikola Mélanie exige des excuses! Paga et Alain s’embrouillent en pleine épreuve!\nJulien et Kevin ont un message très tchatcheur pour Paga! Les rouges se rebellent: Paga révèle la stratégie de Julien! Nikola ne supporte plus l’attitude de Mélanie Hillary et Sébastien renoncent à la grande finale!\nAurélie et Rémi, de nouveau en couple? Moundir ne les comprend pas!\nLe départ de la grande finale est lancé! Mélanie dépasse les bornes et frappe Sébastien! C’est sur une plage paradisiaque en Thaïlande que Moundir va accueillir 14 candidats qui ont accepté de vivre une expérience unique!\nRE vivez l’intégralité du 8e Episode de cette 3è Saison de « Moundir et les apprentis aventuriers 3 « , Pour la nouvelle saison de MELAA3, ce ne sont pas 12 mais 14 nouveaux candidats qui se lancent le défi de leur vie: Hillary revient de l’hôpital avec un mental d’acier!\nLe replay de l’épisode précédent: Paga est à bout, Elsa le rebooste! Mélanie frôle la catastrophe avec une noix de coco!\nCes 14 apprentis aventuriers, plutôt habitués au confort, aux paillettes et aux boîtes de avenruriers, ne sont pas des spécialistes de la survie, ils ne sont pas des as de la vie en pleine nature ni les rois de la débrouille et pourtant Les oranges font leur grand retour dans l’aventure!\nLes rouges décrochent une victoire mouneir Le hold-up de l’année!\nIls vont vivre sur cette plage apprentie dans des conditions de confort rudimentaires Julien s’autoproclame « Roi de la jungle »! Les rouges se qualifient pour la finale! Vendredi tout est permis Replay Streaming.\nLe top des écoutes Ambiance, Humour, Divers. Brise napolitaine valse Yvette Horner Premium. Le top des écoutes Ambiance, Humour, Divers. Ariana Grande – 7 rings Eminem – Lucky You ft. Eminem – Fall Suite des tops vidéos\nThe Searchers – The farewell album Patrick Sébastien Sans filtre Premium. Georges Jouvin Platinum Premium. 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Modifiez l’IOS dans les paramètres de ce jeu.\nBlack Ops — Lego Harry Potter: Sur la carte SD donc? Loading game without cheats. Anonymous Le vendredi 19 Août à 23h02 Re: Pas de patches IOS36 rev Personellement, je n’utilise plus le GX mais j’utilise le CFG, il est plus stable et plus facilement « customizable »!!\nLes meilleurs jaquetfe Wii. Nand Sauvegardes » msgid « Neither » msgstr « Aucun » msgid « Network is not initiated. Créer un nouveau compte.\nJe vais prendre un tube de doliprane Modifiez l’IOS dans les paramètres de ce jeu. Hack ou puce Wii?\nJ’ai fais le hack d’hermes je poste le rapport usb loader gx ne voit toujours pas Regardes dans ce TUTO pour les jaquettes: Nous avons des jaquettes wii avant, des jaquettes wii complètes pochette avant arrière et coté et aussi pour certains jeux des jaquettes Wii pour les disques sur le DVD.\nLes meilleurs jeux Wii. Aucun produit en rapport avec jaquette. Le staff de Wii-attitude recrute des newseurs, rédacteurs, modérateurs, graphistes, correcteurs et traducteurs.\nStub IOS12 rev De plus j’ai pris non seulement les covers mais aussi les cd des jeux. Toutes les sauvegardes existantes seront remplacées.\nTous les fichiers existants seront remplacés. Posté e 1 novembre Tous les accessoires Wii. Peut etre que le problemene ne vient pas seulemnt du site wiiTDB?? L’Ultime Saison – Notre avis après l’épisode 3, Innocence brisée. Jaquettes jeux Wii personnalisées. Je vous comprendrez si vous ne voulez pas amener ce post a son terme.\nDossier console Wii U. Normalement on doit pouvoir les télécharger directement avec usb loader gx, mais moi cela ne fonctionne pas lol je peux télécharger le pack de langues et les thémesmais eii d’avoir ajquette jaquettes.\nBen maintenant je prefere attendre que le téléchargement via la wii marche, parce que la c’est trop de boulot! Chargement du jeu sans tricheries. Salut a tous bon ba voila toujours rien pas une seules jaquettes sur mon DD c’est pas tres jolie jolie bon.\nLe meilleur jeu WiiU du moment? Si vous étes certain que ce n’est pas BootMii, ignorez cet avertissement.\nObjectif professionnalisation Le lien internet pour procéder à votre enregistrement est le suivant: Merci de votre réponse. Pour la création de votre compte: Quelle sont les procedures de renouvellement? Bonjour, Merci pour votre site qui donne des infos interessantes. Nous ne manquerons pas de vous tenir au courant sur les nouvelles dispositions à paraitre, et qui viendront compléter ces nouvelles dispositions. Monsieur, Madame, Suite au traitement de votre dossier et conformément à la loi, votre demande ne peut être validée que sous réserve du paiement des frais mentionnés aux articles L.\nLeave this field blank. La carte est délivrée au plus tard dans les trois mois. Et cela afin de pouvoir fournir la carte grise au registre. Important incendie à Courchevel, au moins deux morts 2k partages. Des garanties financières peuvent être accordées soit par un ou plusieurs organismes financiers agréés par l’Autorité de contrôle prudentiel et de résolution se portant caution de l’entreprise pour le montant exigible soit par tout établissement de crédit fournissant des prestations ou disposant de succursales en France conformément aux articles L. Le temps de travail des conducteurs routiers de transport de personnes. De plus, il envoie le certificat par quel moyen orovisoire ou mqcaron\nBonjour Vous avez une idée du traitement du dossier pour maczron enregistrement au vtc? Elle peut être fractionnée en 4 périodes de 3h30 au cours d’une période de deux mois maximum.\nLe montant est de 1 euros pour chaque véhicule. Oxfam Il y a 26 minutes. Julien Masuyer dit Bonjour, il nous manque beaucoup de renseignements pour maccaron vous aider!\nDans provisoiire soirée du 18 novembre, rue Solférino, un étudiant est abordé par un automobiliste qui se dit chauffeur Uber. Nouvel examen VTC 30 décembre Sous quelle forme cette confirmation se présentera t-elle?\nBonsoir maczron d elle répondre le site est vraiment très mafaron je suis même très satisfait du concept. Les exploitants inscrits provisoide registre sont tenus mafaron porter à la connaissance du gestionnaire du registre, dans un délai maximum de quinze jours francs et par nacaron électronique, tout changement relatif aux informations communiquées lors de son inscription.\nEnsuite il vous faut établir les statuts de votre société, et effectuer toutes les démarches auprès du Centre de Formalité des Entreprises. Les exploitants de VTC peuvent avoir recours, à titre exceptionnel, à des véhicules supplémentaires en cas d’impossibilité matérielle d’utiliser les véhicules inscrits au registre panne du véhicule etc.\nAccéder au service en ligne Registre VTC. Bonjour, il peut y avoir potentiellement plusieurs problèmes: Pour toute question vous pouvez contacter le service du registre au 01 72 81 01 macarn ou registre-vtc developpement-durable.\nUne macarln le changement enregistré au RCS, il faut se réinscrire sur le registre nouvelles pièces justificatives, notamment mavaron extrait K-bis.\nEn sachant que je suis une entreprise individuelle et que je provispire seul avec un pfovisoire véhicule. Ptovisoire devez vous connecter à votre espace personnel afin de vous abonner à la mise à jour de cette page.\nDes Bleues trois étoiles donnent la leçon aux Américaines 4 partages. Comment contacter le registre?\nAfficher le thème Fiscalité. La carte est délivrée au plus tard dans les trois mois. Dans l’attente de la vignette définitive, vgc vignette temporaire peut être donnée au chauffeur.\nMerci d avance cordialement. Bonjour Macarln, Vous pouvez dans un premier temps consulter votre inscription sur le registre en suivant ce lien. Bonjour, Je suis actuellement en train de réunir toutes les pièces nécessaires pour mon inscription sur le registre VTC et je bloque sur l attestation de capacité financière de e car sur le site d enregistrement ils disent que l attestation doit être établie par un organisme financier agréé ACPR.\nEt si oui, quelles madaron les conditions? Si celui-ci est utilisé de manière exceptionnelle, vous devez également faire une déclaration: Afficher proivsoire thème Ressources humaines. Bonjour, Je possède pfovisoire véhicule de juin avec km, mais une puissance de 82 kW.\nMonsieur, Madame, Suite au traitement de votre dossier et conformément à la loi, votre demande macaeon peut être validée que sous réserve du paiement des frais mentionnés aux articles L. Cool enfin une signalétique officielle, fini les vignettes vertes imprimées au taxiphone sur du papier toilette, remplies au feutre noir et collées au scotch macarpn avec les pieds de manière dégueulasse.\nSi vous rencontrez des difficultés pour réaliser votre démarche, vous pouvez nous contacter: Jld13 Zoneur amateur VTC.\nVous devez vous inscrire ou vous connecter pour répondre ici. Statistiques globales Discussions Messages 8 Membres 1 Dernier membre legrand jean-marie. Posez votre question Signaler. Très simple à manipuler, le logiciel est gratuit pour un usage privé. Si tu es en 64 bits, tu trouveras le pilote ici, en bas de la page: Je désespère, la carte réseau intégrée à mon pc bug beaucoup, donc cette clé est ma seule solution Mais je n’arrive pas à trouver le lien du pilote, de plus le dongle n’est pas reconnu sur windoows Pc sous vista.\nPosez votre question Signaler. Bonjour à tous, Je viens à vous en espérant trouver une réponse à mon soucis, après avoir farfouiller un peu partout sur le net Forums Nouveaux messages Rechercher un sujet.\nChris 94 Messages postés Date wlg-1500aa mardi 8 janvier Statut Modérateur Dernière intervention 18 janvier 2 mars à Si tu es en 64 bits, tu trouveras le pilote ici, wog-1500a bas de la page: Wifi sur livebox sagem et autre: Bonjour il ne fallait mieu pas instaler le pack d’orange, il est pas tres bon pour le PC, il met souvent wwindows brun regarde la: Ce site utilise des cookies.\nAuteur de la discussion kalenatis Date de début 1 Avril Je souhaite établir une connexion Wifi avec le pack de la live box et le Dongles WLGA, mais je doit télécharger, d’après orange, un nouveau pilote sur Windows Update. Membres Visiteurs actuels Nouveaux messages de profil Rechercher dans les messages des profils.\nMais je n’arrive pas à trouver le lien du pilote, de plus le dongle n’est pas reconnu sur mon Pc sous vista. Le pilote pour Wlg1500a devraient fonctionner. Vous devez être connecté pour poster des messages.\nCliquez ici pour vous qlg-1500a. Contact inconnu dans WLM Dernier: Acceptez En savoir plus.\nVous n’avez pas de compte? Choisir un fichier sur mon ordinateur Indiquer le chemin du dossier Vérifier que la case chercher dans les sous-dossier est cochée.\nComment contourner la sanction fréquente de facebook de blocage 30 jours? Ajouter un commentaire internautes nous ont dit merci ce mois-ci. Quelqu’un en connait un qui marche vraiment?\nJe désespère, la carte réseau intégrée à mon pc bug beaucoup, donc cette clé est ma seule solution Disponible à alg-1500a fois sur ordinateur Windows et macOS et mobile Android et iOSTeamviewer est un utilitaire permettant de prendre le contrôle d’un appareil à distance, via Internet. Bonjour, Le pilote pour Vista devraient fonctionner.\nCommenter la réponse de Chris Pouvez vous m’aider, Merci. Où trouver un pilote pour imprimante Wl-g1500a LBP en 64 bits? Regarde ce Tuto en entierje pense que tu auras la wlg-150a pilote vers la fin du tuto.


par Seb33 le 28/09 14h41\nce message pour un avis de recherche d'études.\nen préparant le dossier que j'ai fait sur l'hyperplasie et l'hypertrophie, je suis tombé sur des données que je ne connaissais pas: la transformation des fibres rapides en fibres lentes:\n-->Entraînement en endurance :\nAvec un entraînement en endurance, on obtient une modification du pourcentage de fibres : transition progressive des fibres de type IIb en IIa puis en I. Cette modification est limitée.\nCe type d’entraînement favorise l’augmentation importante du contenu en enzymes oxydatives. De plus, il provoque une augmentation de la synthèse des protéines mitochondriales et une amélioration de la résistance des fibres à la fatigue.\n-->Entraînement en force/résistance :\nIl y a modification de la masse et du volume musculaire (hypertrophie). Ceci car il y a une augmentation des fibres musculaires. Se sont les fibres rapides qui augmentent le plus leurs diamètres (minimum 4 semaines d’entraînement).\nIl existe un paradoxe car on observe la même chose que pour l’entraînement en endurance : le nombre de fibres IIb diminue tandis que celui des fibres IIa augmente.\nQuel que soit le type d’entraînement, il existe une transition vers un type de fibres plus lentes.\nCeci peut être expliqué de plusieurs manière possible :\n1-Les cellules satellites ne peuvent se transformer qu’en fibres I et IIa, donc lorsque l’on travaille une fibre IIb, il y a dégradation et sa régénération ne peut se faire qu’en IIa.\n2-Lorsque l’on travaille les fibres IIb, il y a rapidement un énorme manque de résistance mis en place et dans la surcompensation de régénération, le corps incorpore des mitochondries (donc basculement en IIa).\n3- Lorsque l’on s’entraîne en masse/force, nous réactivons des nerfs ne travaillant habituellement pas (donc dégénérescence progressive). En réactivant ces nerfs, nous permettons, lors de la maturation finale des cellules satellites, de passer en fibres moins rapides.\n4-Les fibres IIb ne sont en fait que des fibres en attente d’utilisation et dès leurs activations, elles deviennent des fibres IIa donc rapides.\nJe ne sais pas qu’elle est la bonne solution, car je n’ai trouvé aucun texte sur ce phénomène. Mais personnellement, je pencherai plutôt pour les solutions 1 et 3. Ceci pour 2 raisons ; il n’y a pas d’adaptation enzymatique du métabolisme à un entraînement de force/masse. Pour la deuxième raison, il suffit de lire les effets de la stimulation électrique.\nSi l’on stimule à basse fréquence, on induit les mêmes adaptations que celles induites par l’endurance (forte adaptations des enzymes oxydatives).\nAvec la stimulation électrique, on a du mal à transformer des muscles lents en muscles rapides (les fibres lentes seraient issues des myotubes primaires, donc plus malléables).\n-->Adaptation induite par une diminution de l’activité du muscle :\nSi l’on diminue l’activité d’un muscle, nous obtenons une atrophie musculaire (diminution de la masse et du volume musculaire, ainsi qu’une perte de sarcomères).\nCeci touche donc d’avantage les muscles lents (atrophie du système nerveux). Le muscle va donc devenir plus rapide (c’est normal, il retourne à son état d’origine).\nLors de toute activation du muscle, les fibres passent d’un type rapide à un type lent.\nLors de l’inactivation du muscle, les fibres passent d’un type lent à un type rapide.\n-->Adaptation par le traitement hormonal (hormones thyroïdiennes) :\nSi l’on fait une ablation des glandes thyroïdiennes, on observe une diminution des fibres II tandis que le nombre des fibres I augmente. Donc diminution du contenu en enzymes oxydatives.\nSi l’on fait une administration exagérée d’hormones thyroïdiennes, on observe une augmentation de fibres de type II, ainsi qu’une diminution du nombre de type I. Donc augmentation du contenu en enzymes oxydatives.\nvoilà ce que je recherche: des textes détudes pouvant m'expliquer comment et pourquoi se fait le passage des IIb en IIa lors q'un entrainement de force (j'ai donné 4 pistes, comme je l'ai noté, mais je ne sais pas laquelle ou lesquelles sont les bonnes).\nps: je ne reviens que jeudi de paris, donc je ne répondrais pas au message tombant à partir de demain avant cette date.\npar Vincent le 28/09 14h50\njuste pour dire que selon Jones toutes ces théories de transformation des fibres ne sont que des conneries !\nselon lui ce qui se passe c'est que les scientifiques observent une hypertrophie ou atrophie des fibres rapides (celles qui grossissent avec l'entrainement) et de ce fait en déduisent que les fibres peuvent changer de type, de rapides à lentes (alors qu'il s'agit simplement d'une atrophie des fibres rapides) et de lentes à rapides (alors qu'il s'agit simplement d'une hypertrophie des fibres rapides), alors que ce n'est pas possible, puisque le type de fibre est déterminé génétiquement, à la naissance.\nj'imagine difficilement des fibres lentes devenir rapides dans les mollets par example. Alors qu'avec ce genre d'étude ca serait possible, puisqu'un entrainement de force va hypertrophier les fibres rapides (rares) des mollets.\npar Seb33 le 28/09 15h09\njusque à présent, je me suis retenu avec jones. mais prends des bases solides scientifiquement pour dire ca, pas les bases d'une autre personne que je ne considère pas (je n'ai rien contre lui, je ne le considère simplement pas, pour moi il n'existe pas).\nsur ce que tu viens de dire, il y a 2 erreurs (je n eparle pas de la mutaiton ou non, j'etais dans ton cas jusqu'au debut de semaine), mais sur le reste:\nquand on parle de mutation, il s'agit d'un changement de concentration de mitochondries et non pas un acte sprirituel.\nsache quand meme que les fibres I (lent) et IIa (rapide, mais les moins rpaides) on le même temps d'hydrolyse de l'ATP (50ms) et les IIb on une hydrolyse de l'ATP sur 110ms. donc on ne parle absolument pas d'hypertrophie ou autre, simplement de possiilité d'hydrolyse de l'atp et d'un changement du nombre de mitochondrie.\nd'autre part, je ne me rappelle pas avori ecrit que des fibres lentes pouvaient devenir rapide, mais que les rapides devenaient lentes et lorsque tu arretes la pratique sportive, elles reprennent les configuration d'origine à savori elles redeviennent lentes (c'est pas du tout la meme chose).\nenfin, jusque présent j'étais contre cete idée de mutation justement à cause du passage de lent à rapide grace à l'entrainement. j'ai decouvert que meme avec un entrainement en force ou masse, les fibres IIb deviennent IIa (donc moins rapides, mais elles ne passent pas ensuite de IIa à I). donc l'hypertrophie n'a rien à voir là dedans et c'est justement ce que je cherche à savoir. pourquoi de IIb à IIa?\n-car les IIb ne travaillent pas et que pour apporter ces fibres aux boulot, il y a besoin de la faire passer en IIa (manque mitonchondrie, membrane trop épaisse....?)\n-hypertrophie inverse (IIb non hypertrophiable donc passage en IIa pour l'hypertrophie?)\n-matériel de rechange inexistant (donc passge en IIa où il y a le matos)?\nEDIT: j'ai modifié les données de conception de notions de fibres rapides et lentes (erreur suite frappe trop rapide de ma part)\npar Vincent le 28/09 15h34\n"d'autre part, je ne me rappelle pas avori ecrit que des fibres lentes pouvaient devenir rapide, mais que les rapides devenaient lentes et lorsque tu arretes la pratique sportive, elles reprennent les configuration d'origine à savori elles redeviennent lentes (c'est pas du tout la meme chose)."\noui mais toujours selon Jones c'est impossible, ce qui se passe c'est que les fibres rapides s'atrophient et il apparait donc qu'il y a une diminution des fibres rapides, les "experts" en déduisent donc que les fibres rapides se sont transformées en lentes.\n"d'autre part, je ne me rappelle pas avori ecrit que des fibres lentes pouvaient devenir rapide"\n"elles [les rapides] reprennent les configuration d'origine à savori elles redeviennent lentes"\ndonc tu dis ne pas dire que les fibres lentes deviennent rapides mais tu dis que les rapides redeviennent lentes !!!! Donc à la base les fibres rapides seraient lentes et de ce fait ca implique que les lentes deviendraient rapides !!!!\net ceci est impossible selon toutes les études qu'à fait Jones, bien que les "experts" (PHD) disent le contraire à toi de voir si tu veux suivre Jones ou les "experts", moi mon choix est facile, quand je vois toutes les conneries qui sont publiés par les "experts".\npar Seb33 le 28/09 15h45\nbon, ok c'est parti.\nVincent a écrit: "d'autre part, je ne me rappelle pas avori ecrit que des fibres lentes pouvaient devenir rapide, mais que les rapides devenaient lentes et lorsque tu arretes la pratique sportive, elles reprennent les configuration d'origine à savori elles redeviennent lentes (c'est pas du tout la meme chose)."\nrelis bien (complètement) la citation de mon tout 1er post, tu verras que meme avec un entrainement force ou masse, les fibres rapides IIb (les plus grosses et les plus rapides) deviennent IIa (rapides et grosses, simplement). donc où est l'atrophie?\npour donner leurs conclusionsz, les 'experts' utilisent des marqueurs permettant d'isoler des fibres (choisies à l'avance) afin d'observer les changements sur ces mêmes fibres afin justement de ne pas extrapoler.\nj'ai pas dit ca. on lis le meme texte? j'ai dit elles (en parlant des fibres rapides devenu lente) reprennent leurs configuration d'origine (donc rapide) après un arrêt de sport.\nje ne dis pas redeviennent, mais deviennent. petite nuance important à mes yeux. la suite de ta phrase en devient nulle (du fait d'enlever le re de redevenir)\nce paragraphe est hors sujet avec le topic et sans substance après l'erreur du RE dans redevenir.\npar Vincent le 28/09 16h02\n"j'ai pas dit ca. on lis le meme texte? j'ai dit elles (en parlant des fibres rapides devenu lente) reprennent leurs configuration d'origine (donc rapide) après un arrêt de sport."\ndonc pour toi il y a passage de RAPIDES à LENTES puis ces fibres RAPIDES devenues LENTES REPRENNENT leur confirguation d'origine pour devenir RAPIDES a nouveau !!!\nexcuse mais pour moi ta phrase implique 2 transformations :\n1) Rapides à lentes\n2) Rapides devenue lentes) redevenant rapides (leur origine)\ndonc j'en déduis un passage de LENT à RAPIDE. Je vois pas comment expliquer autrement ce que tu dis, puisque tu dis que les rapides deviennent lentes et reprennent leur configuration RAPIDE, donc il y a bien [pour toi ou dans ta phrase] passage de lentes à rapides (meme si les lentes étaient rapides d'origine).\npfiou... compliqué tout ca ! (alors que certainement qu'aucune transformation n'est possible) peutêtre IIb à IIa selon certaines sources.\npar Seb33 le 28/09 16h08\nvincent tu ne lis que ce que tu veux lire.\nlis mon premier post en entier.\nd'une part tu ramarqueras que je ne lance pas une discusion, mais plutot une demande de documents ou de lien.\nd'autre part, en lisant bien le post et pour résumer:\n1- l'entrainement en endurance provoque la transformation des fibres IIa en I (donc lentes)\n2- l'netrianement en masse provoque la transformation des fibres IIb en IIa (donc plus lentes, mais pas en I)\n3- lorsque tu ABANDONNES le sport, donc tu deviens sédentaire, les fibres transformées reprennent leurs configuration d'origines à savoir les IIa devenues I redeviennent IIA et les IIb devenues IIa redeviennent IIb.\nen résumé, l'entrainement, quelqu'il soit permet une adapatation à l'endurance (endurance pure ou endurance de force c'est selon) et l'arret complet de l'entrainement annihile le tout (et en coupant les cheveux en 4 on peut dire que le sport rend plus endurant et l'arret du sport plus rapide).\npar Joe Cool le 28/09 17h59\nQu'est ce qui motive cette classification I II IIa IIb? Toutes les fibres ont des mitochondries, de l'atp, du glycogène, des capillaires, etc, en quantités variables et variant avec l'entrainement. Qu'est ce qui, dans leur structure, leur impose une limite en capillaires, en volume, etc?\npar Seb33 le 28/09 18h43\nc'est très simple, c'est l'activité ATPAsique, la concentration des mitochondries (donc degré de capillarisation) et la permeabilité des membranes cellulaires à la depolarisation permettant la contraction suite à l'influx nerveux.\nIIc: intermediaire entre I et IIa\nIIa: rapide mais avec un minimum de mitochondrie donc ayant un peu d'endurance\nIId (ou IIx): intermediare entre IIb et IIa\nIIb: les fibres les plus rapides et les plus grosses de l'organismes\npar Herve Picard le 28/09 19h42\nOUi tu as tt a fait raison SEB pour la transfo des fibres .1 gars de lyon ns avait presente 1 these à ce sujet ( Tu peux la trouver sur internet).\nMais g 2 questions à te poser .quand tu entraines 1 muscles en force il se ralentit donc ?\nSi tu t arretes 3 ou 4 jours tu devrais avoir 1 augmentation de force theoriquement\npar Seb33 le 28/09 20h03\nsi tu as le nom du gars pour que je retrouve sa thèse?\npour les fibres rapides, il n'y a pas que 2 vitesse: rapide et très rapides, il y a toute une palette.\nla rapidité est en faite la capacité ATPasique, c'est à dire la capacité à produire de l'ATP pour maintenir une activité maximale.\nen faite, en devenant IIa, les fibres IIb deviennent surtout plus résistante (acquisition de mitochondries entre autre).\nd'autre part, lorsque je parle de diminution d'activité, je parle soit d'arrêt, soit de chute importante de la charge de sport. ainsi, il y a réadaptation.\nc'est comme pour l'inverse: se n'est pas en faisant 3 seance de suite que la fibre varie, mais sur une période plus longue.\nsi tu arrêtes 3/4 jours, tu récupères.\nune simple preuve: tu perds plus vite l'endurance (que tu retrouve plus rapidement), et lorsque tu arrêtes un petit moment (2/3 semaines), il arrive qu'après simplement 2 seance tu petes un record (comme je l'ai fait en juillet je crois avec le sdt).\npar Herve Picard le 28/09 20h34\nPour le nom du gars Al hassan casse\nen ts cas tes interventions st super interessants qq soit le spor t pratique\npar Seb33 le 28/09 20h42\npar Eihwaz le 28/09 21h15\nelles st aussi bonnes sources d informations !\npar Lanvin le 28/09 22h14\nah, Seb, tu vois, ca fais longtemps que je t'avais dis qu'il y avait une transformation des fibres d'un type à l'autre et pas seulement des fibres intermediaire.\nHowald l'a decrit depuis longtemps.\npar Vincent le 28/09 22h20\nde toute facon avec la science on peut tout trouver, tout prouver, et son contraire ! C'est un sérieux problème ! et pour trouver les sources sures...\npar Seb33 le 29/09 08h24\nhéhé, j'attendais ton message lanvin\npar Seb33 le 29/09 08h58\nce petit message avant de partir pour paris:\nMERCI HERVE pour le nom de hassan cassé, je suis tombé lors de la recherche sur une tonne de mémoire de recherche sur le muscle et avec tout ca, l'intégralité du muscle me sera connue (du chromosome au fonctionnement le plus intime).\nd'ici 1 ou 2 semaine (le temps de tout ingérer) et plus le muscle n'aura plus de cachoterie pour nous.\nAHHHHHH que c'est bon\npar Herve Picard le 30/09 20h06\nEn ce qui cocerne les muscles qui redeviennent rapides en arretant de s entrainer\nc ce que ns avait dit hassan lors du congres .Il ns avait dit en riant que le sprint etait 1 sport de faineant parce que les sprinters s arretent 2 ou 3 jrs s ils veulent battre 1 record.De meme si on prend la detente d 1 marathonien plusieurs mois apres l arret de l entrainement elle augmente .\nDonc je me demandais si 1 arret de 3 ou 4jrs de l entrainement d 1 muscle la force sur 1 rm n augmenterait pas ? q u en penses tu ?\npar Seb33 le 02/10 13h23\nhervé, je suis en train de lire la thèse de hassan (desolé j'ai commencé par 5 autres plu sdirectement lié à ce que je recherche). je n'en suis pas encore à ce passage.\npar contre pour le sprint, les meilleures perfs se font pour une course en fin de semaine par une séance très courte et très intense de survitesse (type 30/40m+1/16 de suat à 200/250% du 1RM en complet) suivit de 2/3 jours de repos avant la compete et le jour de la compete, un sprint en vitesse max 30/60mn avant la course.\nca n'a pas trop à voir avec les fibre, juste la surcompensation en phosphocreatine pour tenir la vitesse max le plus longtemps possible sur le 100m et le 200m.\nsur 400m, c'est autre chose.\npour la Force athlétique, t'a dernière grosse séance se fait 5 jours avant la compete, en montant jusque 1 reps de ta première barre de competition (a moduler selon les personnes bien sur). là, c'est la meme chose, simplement sur la surcompensation.\npar contre, le phenomène qui induit une grosse perf après une blessure de plusieurs jours voir semaine (cf mon record de sdt après 3/4 mois sans pratiquer) peu venir des fibres.\nsur une semaine, en supposant que la remise à niveau des rapides-lentes-rapides soit aussi rapide que ca, n'à aucun moyen d'utiliser la surcompensation phosphocreatinique puisque en devenant un peu plus lente, la fibre perd de sa concentration en créatine et glucose pour augmenter son taux de mitochondrie. il faudra attendre que le nbre de mito descende pour que la concentration en creatine et glucose remonte.\npar Eihwaz le 02/10 13h41\nje sais que tu n est pas mon prof et que nous ne sommes pas en cours , mais j ai pas compris certaines choses\n- c'ets quoi la phosphocreatine ?\n- le nbr de mitochondire peut varier selon chaque cellules ?\n- les mitochondries cree l ATP , la creatine ( le passage precedent est a m apprendre , j en suis en rien sur) . alors pkoi qd il ya plus de miot il y a moins de mitochondries la concentration en glucose et creatine augmente!\nC'ets une question de place ??\npar Sébastien le 02/10 13h56\nEihwaz a écrit: alors pkoi qd il ya plus de miot il y a moins de mitochondries la concentration en glucose et creatine augmente!\nElle veut dire quoi ta phrase ?! .........\npar Seb33 le 02/10 14h08\nmoi j'ai compris seb\nphosphocreatine=creatine integré dans la cellule (la creatine n'existe dans la cellule qu'avec un phosphate collé).\nla mitochondrie fabrique de l'atp avec l'oxygène, mais ne fabrique pas de creaitne (j'ai peut-etre pas très bien compris ta phrase en fait ).\nbien sur que le nombre de mitochondrie varie dans la cellule en fonction des besoin, de l'nevironnement...\npour le reste, dans l'organisme, il n'y a pas de vide. quand quelquechose sans va, c'est en meme temps remplacé par autre chose.\nsi les mito sont detruites ou rapetissées, cela signifie que la fibre devient moins endurante. mais elle a toujours besoin d'energie qui sera alors principalement créé par glycolyse et par la creatine. donc augmentation des concentrations (tout ca c'est calculé par le noyau de la cellule qui envoie les infos aux fabricants de materiaux, pour schématiser).\npar Herve Picard le 02/10 20h17\nSEB d apres ce que tu dis sur la transformation des fibres puisque les IIa st preponderantes et qu elles sont plus endurantes que les 2b cela expliquerait t il le fait que l hypertrophie ne peut etre obtenue par des serie trp courtes ou par 1 nombre trp faible de serie ?\npar Eihwaz le 02/10 22h11\nmerci seb33 qui a tt compris !\npr la phrase qu a cite sebastion j etait mais alors totalemùent a cote de la plaque, je revenais de l entrainement , j etait mort !\nalors d ou provient la creatine don le corps a besoin? de la nourriture ? pourant ds 100g de mouton t as 200mg de creatine , je crois ! (bref ca veut tres peu)\npar Seb33 le 03/10 09h00\nhervé=> pour l'hypetropjie, il faut casser le muscle. or, si tu ne fais que 3 ou 4 reps, tu ne le degrade pas ou très peu. donc pas d'hypertprophie. il faut prendre très lourd, mais avec un temps de contraction suffisant, donc avec un mini de reps (après il y a ceux qui reagissent dès 3/4 reps, là c'est peut-etre du à l'intensité, en les faisant très lentement=augmentation du temps de contraction). pour 1 series ou plusieurs, j'avais deja posté dessus. il faut trouver un equilibre te permettant de prendre lourd (suffisament) et en meme temps assez longtemps pour deteriorer la fibre. si tu fais 1 serie de 12, tu hypertrophiera. mais le tout est de savoir si en faisant 2 ou 3 series de plus tu hypertrophiera plus ou non (en sachant quand une serie, tu rapprochera la seance suivante). là c'est une question d'équilibre et c'est question de savoir si on prefère progresser petitement à chaque entrianement, mais souvent ou bcp à chaque entrainement mais moins souvent (c'est une question personnelle lié à tes capacités de recuperation).\npour les fibres, peut-etre, je ne sais pas trop pour l'instant (ca ne fait qu'une semaine que j'accorde de l'interet à ce concept de modification. il va falloir attendre un peu que ca murisse).\npour eihwaz=>la créatine vient en partie de la nourriture, mais aussi en partie de la fabrication de ton corps. il y a des personnes qui ne peuvent pas en fabriquer (maladie spécifique, mais là c'est hors sujet).\nen ne te supplementant pas en creatine, ton corps en fabrique de manière à avoir une quantité stable dans l'organisme (meme concentration tout le temps, donc si tu hypertrophie et si concentration stable, augmentation de la quantité intramusculaire). mais le procedé de fabricaiton est bcp plus lent qu'une ingestion directe. d'où la supplémentation, pour un recouvrement des pertes du à l'ntrainement quasi immédiat, donc entrainement suivant plus rapide.\npar contre, dans ce cas , l'organisme arrête la fabrication (pas de probleme particulier avec ca, il recommence dès l'arret de la cure de creatine).\nautre avantage de la cure, tu peux augmenter artificiellement la quantité de creatine dans le muscle (chose impossible avec la fabrication perso). or comme la concentration ne peut varier, augmentation de la quantité d'eau (d'où la petite rétention chez certains).\ncela à pour effet de te permettre de tenir un chouia plus longtemps et plus intensement l'entrainement. donc de plus gros progrès. donc quand tu arretes la cure, tu reperd l'eau en surplus dans le muscle, mais il n'y a aucune raison pour que tu ne conserves pas le muscle et/ou la force provoqué. en règle général, les études montrent une augmentation d'eau de 3 pour un gain de 1 (1/3 de gain quoi). ceci est bien sur variable en fonction des personnes et surtout de l'entrainement (si tu poursuis le meme entraineement avec la meme intensité et la meme frequence avant la cure que pdt, tu ne profites pas des gains, donc perte complete de l'eau, mais gains en muscle ou force inferieure (quand tu prend de la creatine en supplement, tu dois augmenter l'intensité et le tonnage).\nautre phénomène possible pour les personnes qui ne réagissent pas (en dhors du fait que certains n'asismilent pas du tout la creatine monohydrate, donc aucun effet, type fabrice): ils voient la creatine comme un dopage, donc ils pensent que comme par ex une hormone, tu progressera quoi qu'ils fassent. erreur. la creatine n'est pas un dopage et si tu n'augmentes pas l'intensité, tu n'auras aucun progrès.\nle seul interet de la creatine est de te permettre de pouvoir mettre plus d'intensité dans l'entrainement (et pas conséquence d'avoir de meilleures progrès).\npour la difference entre mono et effervescente:\nuen fois passé la barrière de l'estomac, il n'y en a aucune, elle est assimilé par les cellules de la meme manière (seules l'apport en ribose, et autres peu augmenter cette donnée).\npar contre, la difference entre la mono et l'effervescente se fait dans l'etomac (en règle général, pour une personne digerant bien la mono, 40% seulement passe dans le sang) pour l'effervescent, quasiment 100%.\npar Herve Picard le 03/10 16h27\nSEB que penses tu de ce que disait flo75? à savoir terminer tes series pour 1 muscle\npar 1 cinquantaine de rep mais en t arretant juste avant 1 acidose trp forte pour continuer .\nJe l ai fait 1* c vrai que tu peux lever des charges invraisemblables\nex : 3*6 * 60 kg au dc\npuis par exemple 4*50..3*50 x fois ...2*50xfois et 1*50 jusquaà que tu ne puisses plus decoller la charge\npar Seb33 le 03/10 17h43\npour la masse pure, c'est une technique comme une autre, à savoir tu commences avec une intensité suffisament forte pour travailler des fibres rapides et les abimés un peu (mais seulement un peu)et tu finis en leger pour detruire completement les fibres les plus lentes.\nc'est peut-etre une bonne chose permettant une meilleure hypertrophie des fibres lentes, en sachant qu'il est difficile de les hypertrophier.\ncela ameliore aussi et surtout l'aspect energetique (grosse endurance et grosse résistance, donc séances de plus en plus longues et intense).\nen grossisant les fibres lentes, tu pourras augementer ta force grace à leur grosseur. par contre je ne pense pas du tout à une amélioration absolue du 1RM (tu peux l'améliorer, mais je ne pense pas que cela implique de nouvelles fibres, simplement une plus grande tension possible dans les fibres existantes).\npar Eihwaz le 04/10 00h22\npar Cin le 23/05 08h16\nJ'ai vu tes recherches et je pense que tu pourrais peut-être avoir la réponse à ce que moi je recherche. Je voudrais savoir le temps d'entrainement nécessaire pour que les fibres se transforme et change de type ?\nPourrais tu m'envoyer le fameux mémoire ou tu as trouvé tes réponses stp ? il y aura peut-être la mienne aussi :/\nInscription: 23/05 08h09\npar Fabrice SP le 23/05 11h01\nOn en sait rien sur la possibilité de conversion des types de fibres, c'est comme l'hyperplasie.\nMais de toutes les façons, si c'était possible, l'entraînement qui convertirait les fibres I en fibre II ou les fibres IIa en IIb est le même que l'entraînement qui les hypertrophie : plyométrie, haltérophilie, musculation avec des charges lourdes.\nDonc au final, cela ne change strictement rien que cela soit possible ou non...\nTractions pour les biceps : lentes ou rapides ?\npar tartarovich » 13/11 12h56\npar freestyler03 » 31/05 12h37\n1, 2par Fred » 03/05 16h53\npar Lud0vic » 11/04 16h41\nDernier message par Lud0vic


Emploi Gestionnaire Paie H/F - La Rochelle - 1568456413260404 sur CADREMPLOI.fr\nDans le cadre de votre mission et directement rattaché au Pôle Social, vous intervenez sur toutes les missions qui incombent à un Gestionnaire Paie pour le compte d'un portefeuille clients (tous secteurs, toutes tailles).\nA noter également que, dès votre entrée en poste, vous suivrez une formation interne, afin de vous permettre d'être mieux intégré à la structure, aux outils et valeurs du cabinet.\nVous êtes issu d'une formation supérieure en paie de type BTS, DUT, licence ou autre minimum et justifiez d'une expérience d'au moins 2 ans à un poste similaire au sein d'un cabinet comptable.\nNotre client, une AGC de renom recherche pour son site de Fontcouverte un Gestionnaire Paie, afin de renforcer son équipe social.\nMes critères : Gestion du personnel - Paie · Charente Maritime · CDI\nGestion du personnel - Paie · Charente Maritime · CDI\nActiver l'alerte : Gestion du personnel - Paie · Charente Maritime · CDI\nAlerte activée : Gestion du personnel - Paie · Charente Maritime · CDI


Méthodes de rédaction des Users Stories - Guide Pratique\nParlez-vous "l'agile" ?Guide de la parfaite User Story\n14 octobre 2019| Nos téléchargeables\nL’agilité est toujours à la mode, mais dans cette rubrique il n’est pas question de vous donner une énième définition car on l’aura bien compris : c’est plus qu’une méthodo, c’est un état d’esprit, une philosophie.\nPassons donc directement aux choses concrètes car les théories ne se valident que dans la pratique.\nQue vous soyez coté client ou coté prestataire, PO, Proxy Po ou développeur, un seul et même constat s’offre à vous : pour être agile il faut parler l’agile.\nAu-delà des scrums, des sprints planning et des daily meeting que vous pratiquez au quotidien, il faut donc apprendre à parler le même langage que « l’autre ».\nSe pose alors la fameuse question du « biais d’interprétation » ? On vous rassure nous n’avons pas la recette miracle pour le faire disparaitre complètement mais on peut essayer de le minimiser en standardisant les choses.\nVous voulez vous lancer dans l’écriture des Users Stories ?\nCe petit guide est fait pour vous !


Un timbre marque les trois siècles et demi de l’Académie de France à Rome\nUne émission commune France-Italie marque le 350e anniversaire de la création de l’Académie de France à Rome.\nLe timbre a été dévoilé il y a quelques jours à l’Institut culturel italien de Paris.\nL’Académie de France à Rome fête cette année son trois-cent cinquantième anniversaire. Trois siècles et demi d’initiation à la beauté et de soutien à la créativité.\nLa Villa Médicis, à Rome (photo J. P. Dalbera).\nLa vocation de cette institution, fondée par Colbert en 1666, est en effet toujours demeurée la même : accueillir de jeunes artistes en résidence dans une ville symbolisant l’art et la richesse culturelle.\nL’Académie reste plus connue du grand public sous l’appellation Villa Médicis, du nom du palais renaissance romain qui l’abrite. Elle n’y a cependant pas toujours résidé. D’autres lieux l’ont longtemps hébergée, les palais Caffarelli, Capranica, Mancini…\nJérôme Delaplanche, commissaire de l’exposition « 350 ans de l’Académie de France à Rome », présente l’oeuvre de Charles Errard reproduisant la Villa Médicis.\nPour marquer cet anniversaire, une exposition se tient jusqu’au 15 janvier à la Villa Médicis.\nUne centaine d’œuvres réalisées depuis la naissance de l’Académie par des artistes en résidence y est présentée.\nAutre initiative liée à la commémoration : l’émission commune par la France et l’Italie d’un timbre illustré d’un dessin représentant la Villa Médicis.\nCelui-ci n’a pas été choisi au hasard. Il est l’œuvre du premier directeur de l’Académie de France à Rome, le peintre et architecte Charles Errard (1606-1689).\nUn travail quasi prémonitoire : il avait dessiné le bâtiment alors que celui-ci n’était pas encore le siège de l’Académie (il ne le deviendra que beaucoup plus tard, en 1803).\nDe g. à dr. : Gilles Livchitz, Muriel Mayette-Holtz, Giandomenico Magliano, Fabio Gambaro, directeur de l’Institut culturel italien et Loïc Hennekinne, ancien ambassadeur de France à Rome.\nC’est la graphiste Valérie Besser qui a mis en page le timbre. Elle l’a dédicacé lors d’un « Premier jour » organisé le 30 novembre dernier à l’Institut culturel Italien de Paris.\nUne manifestation qui s’est déroulée en présence notamment de Giandomenico Magliano, l’ambassadeur d’Italie en France, de Muriel Mayette-Holtz, la directrice de l’Académie de France à Rome et de Gilles Livchitz, le directeur de Phil@poste.\nTimbre « 350 ans de l’Académie de France à Rome- Villa Medici », dessin de Charles Errard, mis en page par Valérie Besser, impression héliogravure, tirage 700 000 exemplaires.\nTimbre disponible à la boutique du Musée de La Poste, 21 avenue du Maine, Paris 15e (tél. : 01 53 71 98 49). Ouvert du lundi au vendredi de 10 h à 18 h


EBERSMUNSTER – Abbatiale Saint-Maurice | Itinéraires des orgues silbermann\nEBERSMUNSTER – Abbatiale Saint-Maurice\nAvec Marmoutier, Ebersmunster est le seul orgue Silbermann d’Alsace à être resté quasiment intact, le village étant trop pauvre pour « moderniser » l’orgue hérité des Bénédictins.\nConstruit du 21 août 1730 au 16 juillet 1731, l’orgue d’Ebersmunster est un des chefs-d’œuvre d’André Silbermann, déjà bien secondé par son fils. Prévu à l’origine à trois tourelles au grand-orgue, il fut finalement réalisé avec cinq tourelles, sur le modèle de l’orgue de Saint-Germain-des-Près à Paris. En 1732, un Clairon fut ajouté à la pédale et une Trompette à l’écho. Cet instrument fut placé en des mains particulièrement habiles, puisque l’organiste de l’abbaye était le père Célestin Harst, qui joua souvent du clavecin à la cour de Louis XV et publia, en 1745, un recueil de pièces de clavecin dans le style français. Entre Harst et les Silbermann naquit une grande amitié, et Harst réceptionna, comme expert, plusieurs orgues Silbermann.\nL’histoire de l’instrument tient heureusement en peu de lignes. En 1782, Johann Josias Silbermann répara la soufflerie et remplaça le pédalier. Lors de la Révolution, divers tuyaux disparurent, notamment la plupart des tuyaux de façade du grand-orgue ; ils furent remplacés en 1812 par Joseph Bergäntzel. C’est probablement lui qui ajouta aussi une Bombarde 16 à la pédale, limitée aux dix-huit premières notes, à moins qu’elle n’ait été posée qu’en 1857 par Martin Wetzel, à qui sont attribués également les trois soufflets cunéiformes actuellement conservés. En 1939, l’orgue fut restauré par Edmond-Alexandre Roethinger, sans grandes modifications sinon un pédalier neuf, des pavillons neufs à la Bombarde et quelques retouches dans l’harmonie. L’instrument a été restauré entre 1997 et 1999 par les facteurs alsaciens Gaston Kern, Yves Kœnig et Richard Dott.\nLe classement au titre des Monuments historiques a été prononcé le 24 septembre 1971 pour la partie instrumentale et le 6 décembre 1972 pour le buffet\nA quelques détails près, la composition d’Ebersmunster est la même que celle de Marmoutier mais les tailles d’Ebersmunster sont plus larges, conférant à l’orgue une sonorité plus flûtée, plus ronde, moins brillante. Grâce à ces témoins irremplaçables du début – Marmoutier – et de l’aboutissement – Ebersmunster – d’une carrière, nous pouvons suivre l’évolution d’André Silbermann, s’émancipant peu à peu de l’orgue parisien pour créer son propre style, qui, copié par tous ses concurrents, devint le style alsacien du 18ème siècle.\nPot à feu polychrome du positif\nTuyauterie de l’écho : une spécificité de l’orgue français