Prévenir l'éjaculation précoce et la soigner | PLAISIRS AU PLURIEL\nSi vous voulez durer plus longtemps au lit afin de pouvoir avoir un orgasme quand vous le voulez sans vous soucier d’utiliser des crèmes ou des pilules ou de faire des statistiques de baseball dans votre tête, restez à l’écoute. Car aujourd’hui nous allons parler de ce qui cause l’éjaculation précoce. De quoi rechercher quelques solutions pratiques que vous pouvez utiliser aujourd’hui. Ces derniers temps, j’ai parlé à beaucoup de gars, fait beaucoup de recherches et j’ai beaucoup appris sur l’éjaculation précoce. C’est mon travail, c’est ce que je fais, mon travail est de vous aider à améliorer votre capacité, de vous aider à améliorer votre performance sexuelle. Allez, c’est parti pour les recettes de grand-mère pour durer plus longtemps au lit.\nEt plus précisément, ce dont nous allons parler aujourd’hui, c’est une manière différente de voir l’éjaculation précoce, les choses à faire et à ne pas faire et pourquoi et les facteurs qui causent l’éjaculation précoce et ce que vous pouvez faire pour l’empêcher. Et aussi je vais\nvous donner un conseil spécial supplémentaire. C’est quelque chose dont c’est un, c’est un gangster. Il s’agit d’un mouvement de joueur que vous pouvez utiliser pour renverser tout cela pour vous. Alors restez à l’écoute pour cela. Mais en attendant, s’il vous plaît\nallez sur le bouton d’abonnement, appuyez sur la cloche de notification, appuyez sur le bouton J’aime. Et ce que je vais faire maintenant, c’est décomposer ça jusqu’à ce qu’il ne puisse plus être cassé.\nTrès bien, arrêtons l’éjaculation prématurée. Et il y a vraiment deux façons de voir cela au début, nous avons l’éjaculation pure et prématurée qui éjacule avant même que vous ne pénétriez. Et puis il y a le régulier, je suppose que vous appelleriez cela l’éjaculation prématurée. C’est là que vous ne durez pas aussi longtemps que vous le souhaitez. La chose à retenir est que, nous parlons, ils parlent de temps, c’est comme si vous duriez moins d’une minute, la durée moyenne du sexe est de cinq minutes, et c’est la moyenne. Donc c’est en dessous vraiment quand il s’agit de votre éjaculation précoce, c’est que vous voulez pouvoir éjaculer quand vous le voulez. Vous voulez avoir ce contrôle de niveau. Et c’est de cela dont nous parlons ici. Et c’est vraiment un compliment pour ta partenaire, c’est comme si elle t’avait tellement excitée que tu es prêt à partir. Et vous devez vous rappeler que cela affecte 30% des hommes.\nVous n’êtes donc pas seul si vous avez ce problème. Mais rappelez-vous également que pour la plupart des hommes, cela disparaît naturellement avec l’âge, vous n’avez donc pas à vous en soucier. N’insistez pas là-dessus. Et rappelez-vous également que 90%\ndes femmes ne peuvent pas simplement avoir un orgasme, juste par la pénétration en elle-même de toute façon. Il y a donc certaines choses que vous pouvez faire pour vous frayer un chemin tout au long de ce processus. Et c’est de cela que nous allons parler. Parlons des choses à ne pas faire et pourquoi.\nEt le premier sur la liste est que les gars parlent de boire de l’alcool et de la façon dont ils peuvent durer plus longtemps. Ce n’est vraiment pas une bonne idée. Ils l’appellent whisky Johnson, ce n’est pas une bonne idée parce que , si vous ajoutez un poison à votre corps juste avant d’avoir des relations sexuelles, cela ne fonctionne pas et vous êtes également hors de contrôle, vous n’aurez pas votre meilleure performance.\nDe plus, les autres choses qui reviennent sans cesse sont comme les crèmes désensibilisantes et l’utilisation de préservatifs et de préservatifs avec des crèmes désensibilisantes à l’intérieur. Cela enlève l’expérience et la rend également moins\nagréable pour elle en raison de la désensibilisation d’elle et de son orgasme. Et pour des choses comme la prise de pilules, certains médecins ont recommandé de prendre des antidépresseurs ou de réduire le Viagra. Cela ne fait que masquer le problème, vous ajoutez simplement un problème supplémentaire au problème que vous avez déjà et qui\npeut être résolu naturellement. Et bien sûr, ce que tout le monde préfère, c’est penser à autre chose, comme, hé, pensons aux statistiques de baseball, pensons à des personnes laides ayant des relations sexuelles, quoi que vous trouviez, pour essayer de le retarder. Vous retirez de l’expérience parce que maintenant vous pensez à autre chose au lieu d’être\nprésent et dans l’instant , c’est ainsi que vous avez le meilleur sexe.\nParlons donc des facteurs qui entrent dans l’éjaculation précoce. Et voici une question, nous avons l’orgasme, c’est comment ? Est-ce que ça va vraiment dans deux choses, vous êtes vraiment tendu et votre respiration est coupée. Et c’est donc quelque chose\nque nous devons surmonter. Nous allons parler de certaines façons de le faire. Mais tu ne veux vraiment pas être tendu. Si vous êtes tendu avant même d’entrer, alors vous n’avez pas le contrôle, vous êtes hors de contrôle et votre respiration est incontrôlable parce que vous êtes (grognements) mm-mm mm-mm. Vous devez vous calmer, vous devez contrôler votre respiration. Vous êtes tendu et votre respiration est interrompue, nous devons contrôler cela.\nEt aussi, les dernières recherches montrent que les hommes qui ont des problèmes pour durer plus longtemps au lit ont également tendance à avoir de faibles niveaux de sérotonine. La sérotonine est la molécule heureuse. C’est la molécule qui vous aide à avoir une humeur plus heureuse, elle vous aide à mieux dormir , à prévenir le stress et à prévenir la dépression, qui joue un rôle important dans votre capacité à vous contrôler. Nous allons donc parler de la façon d’augmenter votre sérotonine. Et du côté mental des choses, nous parlons d’anxiété. Et j’ai fait une vidéo qui parlait de l’anxiété de performance. Nous nous assurerons d’avoir un lien ici quelque part. Mais, quand il s’agit d’anxiété, c’est vraiment juste vous qui pensez à quelque chose qui ne s’est pas encore produit, mais vous en ressentez la tension. Donc, si vous avez eu une mauvaise performance dans le passé, et maintenant vous pensez que, oh, cela va se reproduire, vous ajoutez plus de stress à votre corps, vous devenez plus tendu, et ce n’est pas une bonne chose. Et souvent, cela se produit parce que vous êtes soit, vous êtes dans une relation, et il y a beaucoup de stress et de tension là-bas, et donc vous ne faites pas bien.\nTu vas dans une nouvelle relation, tu te dis, oh, mon Dieu, je ne veux pas avoir de problèmes parce que nous avons des problèmes passés, et donc tu deviens plus stressé à ce sujet. Ou pour mes gars qui sont plus jeunes, qui n’ont jamais eu de relations sexuelles auparavant, vous pensez juste comme, oh, mon Dieu, c’est un, quoi, est-ce que je fais ça bien ? Je veux vraiment l’impressionner, tu ajoutes plus de stress, donc tu dois t’assurer de ne pas entrer dans ce mode, où tu es juste trop stressé.\nAllons de l’avant et parlons de quelques solutions.\nBien sûr, vous voulez faire les bases en termes de simplement prendre soin de vous. Lorsque vous faites de l’exercice, vous aurez moins de stress. Lorsque vous dormez plus, vous ressentez moins de stress. En ce qui concerne la sérotonine dont nous avons parlé plus tôt, la molécule heureuse, le moyen d’en obtenir plus, est d’avoir une alimentation riche en fibres.\nSi vous incluez des noix, et que vous incluez également des ananas, cela augmente votre niveau de sérotonine et le fait d’avoir une teneur élevée en fibres, de sorte que vous n’avez pas beaucoup de choses supplémentaires dans votre intestin, car 90% de la sérotonine est développée dans votre intestin. Tant que votre intestin est nettoyé, votre taux de sérotonine augmentera et vous aurez de meilleures performances.\nBien sûr, la respiration, vous devez contrôler votre respiration, donc quel autre modèle vous faites, que ce soit sept secondes dedans, sept secondes de maintien, sept secondes de fin. C’est une recommandation. Mais tant que vous contrôlez votre respiration, vous allez détendre votre corps. La respiration détend le corps, et c’est très important pendant que vous faites l’amour. Vous ne voulez pas être tendu en entrant. Une solution consiste à utiliser la masturbation comme un outil.\nDonc, si vous vous masturbez pendant environ 20 minutes, trois à quatre fois pendant cette période de temps. Essayez de vous approcher trop près de votre point culminant, près de là où vous êtes sur le point d’éjaculer. Vous apprenez à votre corps, vous apprenez à vous contrôler et c’est très important. Certains gars aiment se masturber avant d’ avoir des relations sexuelles, et cela peut aider. Cela présente quelques problèmes supplémentaires parce que maintenant vous l’éjaculez.\nComment cela affecte-t-il votre performance après cela? Et bien sûr, comme je le dis toujours, les préliminaires sont pour les hommes. Donc, si vous utilisez les préliminaires, cela aide à augmenter votre testostérone.\nAvoir plus de testostérone vous aide avec votre endurance et votre endurance, et c’est ce dont vous avez besoin pour durer plus longtemps. Et bien sûr, découvrir d’où vient cette anxiété, quand vous êtes capable de gérer l’anxiété, qu’il s’agisse d’une nouvelle relation ou d’une panne de votre voiture. Si vous avez de l’anxiété, cela vous rend tendu et vous n’êtes pas en contrôle.\nAlors, allez-y et utilisez cette astuce juste là. Cela va tout changer. Ça va te détendre, ça va te détendre d’y penser autant et elle le sait. Ainsi, les attentes ne vous pèsent pas. Cela devient un jeu plus amusant si vous voulez. Je vais y aller, alors allons-y et concluons ceci.\nAlors n’oubliez pas, l’éjaculation précoce n’est pas rare. Cela arrive et cela a\ntendance à disparaître avec l’âge, en utilisant de l’alcool, des drogues, des crèmes et des choses comme ça, en utilisant des préservatifs supplémentaires, qui masquent simplement les problèmes. Être physiquement tendu et être mentalement anxieux, ce sont les choses qui provoquent l’éjaculation prématurée. C’est donc vraiment l’objet des solutions. Et les solutions utilisent les préliminaires, les exercices de respiration, la masturbation pour aider à les contrôler. Et comme je l’ai déjà mentionné, le plus gros conseil est de l’impliquer.\nSi elle est impliquée, les choses changent, cela devient plus un jeu, cela devient quelque chose sur lequel vous travaillez ensemble. La question du jour est donc la suivante : avez-vous déjà eu une éjaculation précoce et qu’avez-vous fait pour vous en remettre ? S’il vous plaît partagez, nous avons beaucoup de gars qui ont besoin d’apprendre cette information. Et, c’est juste utile de savoir. Et comme toujours, laissez les commentaires ci-dessous. Si vous avez d’autres questions auxquelles vous aimeriez que je réponde, laissez-les ci-dessous.\nRead More: Comment soigner l’éjaculation précoce en 5 étapes ?\nGel retardateur retardant homme précoce 15 ml\n16,40 € (820,00 € / l) $\nPourquoi le contrôle de l’éjaculation chez les hommes est-il si important ?\nProgramme complet de traitement de l’éjaculation précoce\nEjaculation précoce :5 Conseils d’un Ancien éjaculateur précoce\n©2021 PLAISIRS AU PLURIEL\t| Powered by WordPress & Superb Themes


par Loe le Lun 17 Avr 2006 - 0:04\nUn petit post pour vous mettre un lien sur une vidéo incroyable...\nLes exploits de l'inutile!!!\nRe: Un truc de fou!!!\npar Invité le Lun 17 Avr 2006 - 11:57\nJ'ADOOOORE ca !!! je trouve ca trop fort !\nJe crois que ford (ou autre) à repris cette idée pour faire une pub ... à moins que ce soit Honda ... Ils ont fait la même chose mais avec des pièces détachées de la voiture (et ils utilisent presque toutes les parties distinctes de la voiture : du carbu jusqu'a la batterie) ... malheuresement cette vidéo s'est perdue ... Je lance un avis de recherche ...\npar Invité le Lun 17 Avr 2006 - 15:58\ntain c'est vraiment enorme ce truc, les japs sont des fous furieux :)\npar Loe le Lun 17 Avr 2006 - 18:29\nCocoludo a écrit: J'ADOOOORE ca !!! je trouve ca trop fort !\nC'st Honda qui a fait ça!!!!!\nJe crois que Sanatori du foum (mon pote) l'a encore sur son disque dur!!!\nPM le un peu, il l'a mettra je pense sur rapidshare!!!\npar Invité le Mer 19 Avr 2006 - 0:35\nDésolé, je ne l'ai plus mais si je le retrouve, je vous le mettrai en lien de suite.\npar Loe le Mer 19 Avr 2006 - 0:40\nSatonori a écrit: Désolé, je ne l'ai plus mais si je le retrouve, je vous le mettrai en lien de suite.\npar Invité le Mer 19 Avr 2006 - 0:50\nEt moi qui trouvait que les avalanches de dominos c'était le top...\nEntre les mecs qui n'ont rien à foutre de leurs week-end et les publicitaires inspirés (pour une fois), on est gâtés ^^\npar Loe le Mer 19 Avr 2006 - 1:30\nIceTroll a écrit: Excellent!!\nFais watch the movie, tu le regretteras pas;) THX à Satonori pour m'avoir monter cette pub :cheers:\npar Invité le Mer 19 Avr 2006 - 12:27\nfaut vraiment avoir que ca à fair ^^\npar Invité le Mer 19 Avr 2006 - 14:13\nGENIAL ... maerci pour le lien ... y pariat qu'il ont tourné 6 mois ... pour faire cette pub ... c'est vraiment des fous furieux ...\npar Loe le Jeu 8 Juin 2006 - 20:23\nTiens un autre truc de fou:\nLe disque dur en mémoir flash: 64Go!!!!\nAh un truc qui cassera les pieds de Satonori: Maxtor n'existe plus... Racheté par Seagate et abandon de toutes les gammes Maxtor et malheur de malheur, 13000 suppression d'emplois, rien que ça.\nEntre Hitachi que tu n'aimes pas, WD qui t'a flingué 120Go de données et Seagate que tu détestes, il te restera plus que Fijitsu pour choisir un HDD\npar Invité le Jeu 8 Juin 2006 - 21:23\ndeja Seagate et Maxtor c'était très proche niveau technologie ... alors ... ca change rien .. si 13000 mecs au chomages :/\npar Loe le Jeu 8 Juin 2006 - 22:20\nFabryce a écrit: deja Seagate et Maxtor c'était très proche niveau technologie ... alors ... ca change rien .. si 13000 mecs au chomages :/\nPas bon pour l'administration Bush et ces chiffres du chômage!!! :/\n/me est en mode rangement de ces HDD et c'est long...\nComment griller une soirée en faisant que de la merde en sorte...\nMais j'ai réussi à récupérer ma MBR et mon graveur de dvd: c'est déjà ça de gagner. En plus, comble du comble, j'ai réussi à prendre le BETA 2 de Vista Une petite gravure et hop, un OS tout mignon jusqu'à Juin 2007 sur mon autre dur\npar Invité le Jeu 8 Juin 2006 - 23:00\nCa ce voit que tu connais pas la mentalité des USA .... parce que ca ils s'en branlent a un point .....\nDeja que Greve est un mot limite interdit alors ce plaindre parce que virer pour cause de faillite ..... c'est rien !!!!\npar Loe le Jeu 8 Juin 2006 - 23:52\nSi si je connais l'esprit Us sur les grèves et le chômage, mais bon pour un gvt qui se targue de créer l'emploi etc... Ca fait un peu tâche!!! 13000 c'est pas rien tout de même!!!\nC'est toujours bien dans un bilan d'avoir un chiffre de création d'emplois en hausse et pas trouer... Surtout dans la position délicate où se trouve le gvt Bush, c'est une autre mauvaise nouvelle. Mais bon.\nRemarque c'est pas une faillite de Maxtor mais un rachat d'actions par son concurrent direct, Seagate. Donc, devenant principal action au conseil d'administration, il fait ce qu'il veut.


Jean Claude's news » 2013 » août » 02\nJARDIN DES PETITS ELFES A GELAUCOURT (54) 2 août, 2013\nClassé dans : JARDINS ET PARCS — jcn54 @ 5:05\nC’est le fruit du travail de petits écoliers en herbe…des carrés « à la française » regorgeant de collections de légumes, herbes médicinales et prairies miniatures.\nClassé dans : INSOLITE — jcn54 @ 5:03\nLes organisateurs du Lorraine Mondial Air Ballons, le plus grand rassemblement de montgolfières au monde, ont annoncé coup sur coup deux nouveaux records mercredi soir et jeudi matin. Mercredi soir, 408 ballons ont décollé sur le site du festival, l’ancienne base aérienne de l’Otan de Chambley-Bussières (Meurthe-et-Moselle), pulvérisant le record mondial d’envol de masse, selon les organisateurs.\nINGRÉDIENTS ; (4 Pers.) filet de lapin : 400 g, foie de lapin : 200 g, oignon nouveau : 2 bottes, moutarde : 1 c. à soupe, huile d’olive : 10 cl, sel, poivre. Pour la sauce barbecue : miel : 3 c. à soupe, coulis de tomate : 3 c. à soupe, vinaigre balsamique : 1 c. à soupe, huile d’olive : 1 c. à soupe, cumin en poudre : 1 pointe, sel, poivre.\nPréparez la sauce barbecue, en mélangeant tous les ingrédients dans un bol.\nCoupez les filets et les foies de lapin en cubes.\nPréparez une marinade en mélangeant la moutarde et les 10 cl d’huile d’olive et mettez les cubes de lapin à mariner au moins 2 heures.\nPiquez sur chaque brochette, deux cubes de filet de lapin, un cube de foie et un demi-oignon.\nMettez les brochettes à cuire 5 min de chaque côté, sur le barbecue ou sous le gril du four en les retournant à mi-cuisson.\nServez les brochettes avec la sauce et accompagnez de riz et de salade verte.\nPremiers morts de la Grande Guerre, c’est en 1914.\nLe dimanche 2 août 1914, à Joncherey, sur le territoire de Belfort, le caporal français Jules Peugeot, du 44e RI, et le sous-lieutenant allemand Albert Mayer, du 5e régiment de chasseurs à cheval basé à Mulhouse, échangent des coups de feu. Ils tombent l’un et l’autre avant même la déclaration de guerre.\nCITATION : » Cherchez à vous rendre utile, non à vous rendre indispensable : ce serait de l’égoïsme. «\n( Madame d’Ebner )\n214è jour de l’année, 151 jours restants, 31è semaine, aujourd’hui on fête les Pierre-Julien Eymard ainsi que les Eusèbe et Julien l’Hospitalier.\nLe soleil se lève à 06h10 et se couche à 21h11.


Partir ensemble ailleurs: Dhaka - Sonargaon "La Cité d'Or"\nTout en avançant peu à peu dans le tissu impénétrable de la circulation, le spectacle de la rue défile devant nos yeux. Les bangladais sont aux petits soins pour leurs vaches. Près d'un rideau métallique baissé un homme veille sur son bien le plus précieux.\nSonargaon, "La Cité d'Or" ancienne capitale du Sultanat du Bengale, devint Panam. Ville de riches marchands hindous dont les maisons somptueuses, demeures en brique, en stuc datent XIX début XXe.\nJugée trop vulnérable face aux attaques des pirates portugais, Sonargaon fut abandonnée durant deux siècles. Elle renaîtra sous le nom de Panam, qu’occuperont de riches marchands hindous.\nDécorations encore très visibles malgré les murs noircis, le peu d'entretien.\nAujourd'hui ces demeures se laissent envahir par une indomptable végétation.\nUn petit goût d'Italie, plus précisément de ces petites villes des Pouilles\nDans Panam un touc touc à la rencontre de futurs clients. Ici l'air est respirable, pas de cohue, chacun à sa chance de gagner les quelques dkakas (*) nécessaires pour la journée. (*) monnaie bangladaise.


Étiquetage nutritionnel - Répertoire des modèles de symboles nutritionnels - Canada.ca\nÉtiquetage nutritionnel - Répertoire des modèles de symboles nutritionnels\nPubliée : 2018-02-10\nÉbauche pour la consultation de la Gazette du Canada, Partie I\nLe 10 février 2018, Santé Canada a prépublié dans la Gazette du Canada, Partie I, le Règlement modifiant certains règlements pris en vertu de la Loi sur les aliments et drogues (symboles nutritionnels, autres dispositions d'étiquetage, huiles partiellement hydrogénées et vitamine D). Le règlement proposé modifierait le Règlement sur les aliments et les drogues pour y ajouter une nouvelle exigence d'étiquetage nutritionnel sur le devant des emballages à l'intention des produits préemballés considérés élevés en sodium, en gras saturés ou en sucres. L'objectif de l'étiquetage sur le devant des emballages est de permettre aux Canadiens d'identifier plus facilement les aliments qui présentent une teneur élevée en ces nutriments, et de prendre des décisions mieux éclairées.\nLe Répertoire des modèles de symboles nutritionnels proposé énoncera les spécifications de formatage des variantes du symbole nutritionnel, telles que les exigences relatives aux dimensions. Les mesures réglementaires prépubliées le 10 février 2018 proposent que ce document soit incorporé par renvoi dans le Règlement sur les aliments et drogues. Le symbole nutritionnel final sera inséré directement dans le Règlement sur les aliments et drogues au moment de sa publication dans la Gazette du Canada, Partie II, tandis que le Répertoire demeurera incorporé par renvoi en ce qui a trait aux dimensions du symbole.\nVeuillez prendre note que la taille des images affichées dans la version HTML de ce document n'est pas à l'échelle.\nAfin de présenter vos observations au sujet du projet de règlement ayant fait l'objet d'une publication préalable dans la Gazette du Canada, Partie I ou au sujet de ce Répertoire des modèles de symboles nutritionnels, veuillez transmettre vos commentaires à :\nAdresse électronique : LRM_MLR_consultations@hc-sc.gc.ca\n(Objet : Gazette du Canada, Partie I, 10 février 2018)\nSanté Canada sollicite les commentaires des Canadiens et intervenants sur le symbole nutritionnel. Les options de symboles considérées se trouvent dans la Consultation sur le symbole nutritionnel. Ceux qui souhaitent formuler des commentaires sont invités à le faire avant le 26 avril, 2018.\n600 cm2 < Principale surface exposée\nGras saturés, sucres, et sodium\nGras saturés et sucres\nSucres et sodium\nGras saturés et sodium\n450 cm2 < Principale surface exposée ≤ 600 cm2\n250 cm2 < Principale surface exposée ≤ 450 cm2\n100 cm2 < Principale surface exposée ≤ 250 cm2\n30 cm2 < Principale surface exposée ≤ 100 cm2\nPrincipale surface exposée ≤ 30 cm2\nModèles standard bilingues\n1. 600 cm2 < Principale surface exposée\na. Gras saturés, sucres, et sodium\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve quatre lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots Élevé en gras sat virgule sucres virgule. Sur la seconde ligne, on voit les mots et sodium. Sur la troisième ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à. Sur la quatrième ligne on trouve le mot déterminer. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada.\nDimensions du symbole nutritionnel\n4,57 cm x 3,40 cm\n1,80 po x 1,34 po\nEspace de dégagement minimal\nHauteur des lettres majuscules ou hampe ascendante la plus élevée des lettres minuscules\n(à l'exception des mots Santé Canada / Health Canada)\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve trois lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots High in sat fat virgule sugars virgule. Sur la seconde ligne, on voit les mots and sodium. Sur la troisième ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Health Canada.\nMêmes spécifications qu'à la figure 1.0(F)\nb. Gras saturés et sucres\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve trois lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots Élevé en gras sat et sucres. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à. Sur la troisième ligneon trouve le mot déterminer. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve deux lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots High in sat fat and sugars. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Health Canada.\nc. Sucres et sodium\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve trois lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots Élevé en sucres et sodium. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à. Sur la troisième ligne, on trouve le mot déterminer. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve deux lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots High in sugars and sodium. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Health Canada.\nd. Gras saturés et sodium\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve trois lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots Élevé en gras sat et sodium. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à. Sur la troisième ligne on voit le mot déterminer. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve deux lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots High in sat fat and sodium. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Health Canada.\ne. Gras saturés\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve trois lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots Élevé en gras sat. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à. Sur la troisième ligne on voit le mot déterminer. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve deux lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots High in sat fat. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Health Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve trois lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots Élevé en sucres. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à. Sur la troisième ligne on voit le mot déterminer. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve deux lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots High in sugars. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Health Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve trois lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots Élevé en sodium. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à. Sur la troisième ligne on voit le mot déterminer. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve deux lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots High in sodium. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Health Canada.\n2. 450 cm2 < Principale surface exposée ≤ 600 cm2\n3,92 cm x 2,92 cm\n1,54 po x 1,15 po\nMêmes spécifications qu'à la figure 2.0(F)\n3. 250 cm2 < Principale surface exposée ≤ 450 cm2\n3,18 cm x 2,43 cm\n1,25 po x 0,96 po\nMêmes spécifications qu'à la figure 3.0(F)\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve quatre lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots Élevé en gras sat et. Sur la seconde ligne on trouve le mot sucres. Sur la troisième ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à. Sur la quatrième ligne on trouve le mot déterminer. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve quatre lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots Élevé en sucres et. Sur la seconde ligne, on voit le mot sodium. Sur la troisième ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à. Sur la quatrième ligne, on trouve le mot déterminer. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve quatres lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots Élevé en gras sat et. Sur la seconde ligne, on voit le mot sodium. Sur la troisième ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à. Sur la quatrième ligne on voit le mot déterminer. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada.\n4. 100 cm2 < Principale surface exposée ≤ 250 cm2\n2,61 cm x 1,95 cm\n1,03 po x 0,77 po\nMêmes spécifications qu'à la figure 4.0(F)\n5. 30 cm2 < Principale surface exposée ≤ 100 cm2\n1,95 cm x 1,48 cm\n0,77 po x 0,62 po\nMêmes spécifications qu'à la figure 5.0(F)\n6. Principale surface exposée ≤ 30 cm2\n1,91 cm x 1,24 cm\n0,75 po x 0,49 po\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve deux lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots High in sat fat virgule sugars virgule and sodium. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Health Canada.\nMêmes spécifications qu'à la figure 6.0(F)\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve deux lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots Élevé en gras sat et sucres. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à déterminer. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada.\n1,74 cm x 1,07 cm\n0,69 po x 0,42 po\nMêmes spécifications qu'à la figure 6.1(F)\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve deux lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots Élevé en sucres et sodium. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à déterminer. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve deux lignes de texte en caractères gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les mots Élevé en gras sat et sodium. Sur la seconde ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à déterminer. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada.\n1,51 cm x 0,80 cm\n0,59 po x 0,31 po\nMêmes spécifications qu'à la figure 6.4(F)\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve quatre lignes de texte en gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les Elevé en gras sat virgule sucres virgule et sodium. Centré au-dessous de cette ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à déterminer. Il y a un espace légèrement plus grand entre la seconde ligne et la troisième ligne. Sur la troisième ligne, on trouve les mots High in sat fat virgule sugars virgule and sodium. Sur la dernière ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada barre oblique Health Canada.\n6,29 cm x 3,40 cm\n2,48 po x 1,34 po\nL'ordre de la langue indiqué dans cette figure peut être inversé. Veuillez consulter le document Directory of Nutrition Symbol Formats\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve quatre lignes de texte en gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les Elevé en gras sat et sucres. Centré au-dessous de cette ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à déterminer. Il y a un espace légèrement plus grand entre la seconde ligne et la troisième ligne. Sur la troisième ligne, on trouve les mots High in sat fat and sugars. Sur la dernière ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada barre oblique Health Canada.\nMêmes spécifications qu'à la figure 1.0(B)\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve quatre lignes de texte en gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les Elevé en sucres et sodium. Centré au-dessous de cette ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à déterminer. Il y a un espace légèrement plus grand entre la seconde ligne et la troisième ligne. Sur la troisième ligne, on trouve les mots High in sugars and sodium. Sur la dernière ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada barre oblique Health Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve quatre lignes de texte en gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les Elevé en gras sat et sodium. Centré au-dessous de cette ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à déterminer. Il y a un espace légèrement plus grand entre la seconde ligne et la troisième ligne. Sur la troisième ligne, on trouve les mots High in sat fat and sodium. Sur la dernière ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada barre oblique Health Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve quatre lignes de texte en gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les Elevé en gras sat. Centré au-dessous de cette ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à déterminer. Il y a un espace légèrement plus grand entre la seconde ligne et la troisième ligne. Sur la troisième ligne, on trouve les mots High in sat fat. Sur la dernière ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada barre oblique Health Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve quatre lignes de texte en gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les Elevé en sucres. Centré au-dessous de cette ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à déterminer. Il y a un espace légèrement plus grand entre la seconde ligne et la troisième ligne. Sur la troisième ligne, on trouve les mots High in sugars. Sur la dernière ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada barre oblique Health Canada.\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve quatre lignes de texte en gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les Elevé en sodium. Centré au-dessous de cette ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à déterminer. Il y a un espace légèrement plus grand entre la seconde ligne et la troisième ligne. Sur la troisième ligne, on trouve les mots High in sodium. Sur la dernière ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve une ligne de texte centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. En caractères noirs, en minuscules et en majuscules, se trouvent les mots Santé Canada barre oblique Health Canada.\n5,40 cm x 2,92 cm\n2,13 po x 1,15 po\nMêmes spécifications qu'à la figure 2.0(B)\n4,50 cm x 2,43 cm\n1,77 po x 0,96 po\nMêmes spécifications qu'à la figure 3.0(B)\n3,60 cm x 1,95 cm\n1,42 po x 0,77 po\nMêmes spécifications qu'à la figure 4.0(B)\n2,70 cm x 1,48 cm\n1,06 po x 0,58 po\nMêmes spécifications qu'à la figure 5.0(B)\n2,70 cm x 1,24 cm\n1,06 po x 0,52 po\n2,50 cm x 1,07 cm\n0,98 po x 0,45 po\nMêmes spécifications qu'à la figure 6.1(B)\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve quatre lignes de texte en gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les Elevé en gras sat. Centré au-dessous de cette ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à déterminer. Il y a un espace légèrement plus grand entre la seconde ligne et la troisième ligne. Sur la troisième ligne, on trouve les mots High in sat fat. Sur la dernière ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve deux lignes de texte en caractères noirs, en minuscules et en majuscules centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. Sur la première ligne il y a les mots Santé Canada. Sur la deuxième ligne il y a les mots Health Canada.\n1,51 cm x 1,03 cm\n0,59 po x 0,41 po\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve quatre lignes de texte en gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les Elevé en sucres. Centré au-dessous de cette ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à déterminer. Il y a un espace légèrement plus grand entre la seconde ligne et la troisième ligne. Sur la troisième ligne, on trouve les mots High in sugars. Sur la dernière ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve deux lignes de texte en caractères noirs, en minuscules et en majuscules centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. Sur la première ligne il y a les mots Santé Canada. Sur la deuxième ligne il y a les mots Health Canada.\nMêmes spécifications qu'à la figure 6.4(B)\nIl s'agit d'un encadré rectangulaire blanc entouré d'un trait fin noir. Dans ce rectangle se trouve un autre rectangle blanc entouré par une fine ligne pointillée noire. Il y a un petit espace blanc entre la ligne pointillée et les limites supérieures droites et gauches du rectangle extérieur. Dans le rectangle intérieur dont les bordures sont pointillées se trouve un grand x en caractère gris pâle et très gras qui s'étire presque jusqu'aux quatre coins du rectangle. Au-dessus de ce grand x, on trouve quatre lignes de texte en gras, de couleur noire, en lettres minuscules et majuscules, centrées dans le rectangle intérieur. Sur la première ligne se trouvent les Elevé en sodium. Centré au-dessous de cette ligne, on trouve un tiret suivi des mots schéma d'ensemble à déterminer. Il y a un espace légèrement plus grand entre la seconde ligne et la troisième ligne. Sur la troisième ligne, on trouve les mots High in sodium. Sur la dernière ligne, on trouve un tiret suivi des mots design to be determined. Au-dessous du rectangle intérieur avec l'encadré pointillé, on trouve deux lignes de texte en caractères noirs, en minuscules et en majuscules centrée juste au-dessus de l'encadré du rectangle extérieur blanc. Sur la première ligne il y a les mots Santé Canada. Sur la deuxième ligne il y a les mots Health Canada.


Les Techniques Freinet peuvent-elles déborder le cadre scolaire ? | Coop'ICEM\nDans sa maison, au cœur de son petit village, un homme vient, comme cheque matin, se planter devant sa glace. Pour l'instant, il est seul et se rase en se faisant des grimaces ; ou bien, il se tutoie et s'attribue des prénoms imaginaires. Mais cola ne dure pas. D'autres titres pénètrent dans son monde or le nomment successivement : « loup, chou ou lapin » ; « papa » ; « Monsieur Untel » ; « Monsieur » ; « Untel », etc.\nCar cet homme, d'abord seul avec lui-même, devient tour à tour, mari, père, instituteur, éducateur peut-être, militant politique... Ces divers aspects de sa personnalité sont-ils nettement séparés ou s'imbriquent-ils les uns dans les autres?\nS'il vent vraiment les séparer, notre Maitre Jacques devra disposer d'une garde-robe bien fournie et, pour le visage, d'une belle collection de masques : — masque affable du mari prévenant — masque noble du père austère, sévère, mais juste — masque irréprochable de l'instituteur sévère, mais juste — masque sérieux du militant incorruptible, indomptable et rempli de science politique — et aussi masque de clown pour les minutes de solitude étanche.\nEh ! bien, non ! Il n'est pas possible de jongler sans se tromper avec une telle panoplie de carnaval. Les divers aspects de la personnalité d'un instituteur s'interpénètrent. Et si, par aventure, il s'est imprégné, sur le plan professionnel, de l'esprit de l'Ecole Moderne, ses autres fonctions seront également touchées.\nPeut-on s'en étonner ? Non, bien sûr. Car l'école n'est pas le seul domaine de l'éducation. Et les techniques Freinet, valables à l'école, doivent l'être nécessairement hors de l'école, car elles reposent sur des principes de vie. Elles doivent déborder to cadre scolaire et peuvent devenir des Techniques de Vie.\nIt serait passionnant d'étudier, en profondeur, les influences possibles des Techniques Freinet « à l'extérieur ». I1 ne m'appartient pas de me livrer à cette étude, mais j'aimerais toutefois, pour amorcer le débat ou découvrir des pistes de pénétration dans un monde nouveau, survoler rapidement trois zones en précisant tout de suite que je n'avance rien de définitif et que cela petit servir, tout au plus d'hypothèse de travail.\nL'éducation de soi-même\n(apport des Techniques Freinet sur le plan personnel)\nCet été, j'ai pris conscience de l'existence de drames chez beaucoup de jeunes instituteurs. J'ai rencontré Gilles, Gisèle et Claude et Hélène. Le premier revient d'Algérie, les autres sortent à peine dune enfance et d’une adolescence difficiles. Ils ont souffert ; la vie les a maltraités et ils étaient désenchantés, désespérés, presque vaincus, presque résignés. Personne à qui se raccrocher ; aucun idéal auquel on puisse croire ; rien ne valait la peine de rien. La vie était vide et le monde triste.\nEt pourtant, voila qu'ils renaissent, qu'ils reprennent confiance, qu'ils s'éveillent à nouveau, qu'ils repartent. Ah ! Oui, 1'Ecole Moderne peut beaucoup pour les jeunes. Elle peut répondre à leur attente. Elle peut être une planche de salut pour beaucoup. Nos techniques sont bienfaisantes aussi pour l'éducateur. Elles peuvent devenir un moyen, une façon de vivre, une technique de vie qui peut s'intégrer à chaque individu et répondre à ses exigences les plus grandes et les plus secrètes.\nCe que les jeunes ont surtout à découvrir au début, c'est la fraternité. Ce sentiment pourrait sembler émaner davantage des individus que des techniques elles-mêmes mais, en fait, en est inséparable. Cette fraternité qui séduit Gilles et Gisèle la solitaire et Jeannette l'écorchée et Hélène la douloureuse, cette fraternité si bienfaisante, si nourrissante, si merveilleuse à découvrir dans un monde désaxé, dans cette vallée de larmes où le bureau des pleurs est toujours ouvert, où tout est combiné pour désintégrer la personnalité, ou donc prend-elle sa source ?\nEh ! oui, pour moi la simplicité est partie intégrante des Techniques Freinet. Comment l'Educateur ne deviendrait-il pas simple ?\nLa culture qu'il donnera aux enfants n'est pas une culture superficielle, artificielle, bonne en tout lieu et toute circonstance. Non, elle s'enracine profondément dans le milieu où l'enfant se trouve place.\nLa tâche de l'Educateur, c'est d'aider l'enfant à comprendre, à appréhender son milieu. Ce n'est pas l'affaire de quelques mots hâtivement et définitivement jetés sur un pompeux cahier de monographie, cahier qui ressort automatiquement chaque année, à la même date. Non, c'est une recherche profonde, permanente, passionnante et jamais terminée des éléments constitutifs de ce milieu, de leur imbrication, de leurs interférences et de leur évolution. Pour jouer à plein son rôle, l'éducateur doit étudier ce milieu et s'y plonger, s'y intégrer, s'y dissoudre. Pour parfaire ses connaissances, il devra interroger le paysan, le carrier, le marin, l'artisan et il s'apercevra vite que 1'on aurait pu écrire un très gros livre avec tout ce qu'il ne savait pas. Alors il aboutira assez rapidement à ces conclusions :\n1° A âge égal la somme de savoir de deux hommes est à peu près équivalente ;\n2° Le savoir n’est pas dans les livres, mais dans 1'expérience ;\n3° Quand on est spécialiste, c'est toujours aux dépens de quelque chose. Alors, l'éducateur a le droit d'être simple, car rien ne justifie les complexes de supériorité qu’il aurait pu faire. Savoir que l'on sait peu, c'est savoir beaucoup.\nElle est à la base de la fraternité, elle aussi. Elle aussi est conséquence. Nous acceptons la vie dans nos classes. La vie nous accepte à condition de ne pas tricher. Nous ne pouvons tromper les enfants. Nous ne pouvons donner le coup de pouce à l'expérience pour qu'elle réussisse. Nous avons l'obligation d'être vrai et aussi d'être nous-mêmes. Et, c'est ce qui frappe les jeunes de notre mouvement qui ont gardé de leur enfance une soif d'absolu, de sentir chez les camarades de leur groupe cette tension vers la vérité, alors qu’ils n'ont souvent trouvé jusque-là que le mensonge, la débrouillardise, l'escroquerie. Sur ce chapitre, on n'en finirait pas. Les T.F. rendent l'éducateur meilleur parce qu'elles l'obligent à accepter la vie avec toutes ses conséquences.\nLe souci de la culture\nCe dont l'éducateur s'aperçoit rapidement en pratiquant les T.F. c'est combien il est mal préparé à sa fonction. Ses insuffisances s'imposent immédiatement à lui. Il doit se cultiver, c'est une obligation (v. Makarenko). Il n'est pas nécessaire d'être cultivé pour démarrer, mais il faut le devenir. Car il a de nombreuses lacunes ; il faudra bien les colmater et, sur certains plans même, entreprendre sa propre rééducation.\nLe jeune éducateur découvrira qu’il faut être exigeant avec soi-même. II lui sera beaucoup demandé. Cela n'est pas pour lui déplaire car il a le goût des choses difficiles et il aura un programme de travail à la mesure de son appétit.\nII essaiera de mériter sa propre estime. Hum ! C’est difficile.\nLe fait de créer peut être une source de bonheur. Gisèle et Jeannette, qui avaient un certain talent de peintre et de dessinateur m'ont avoué qu'elles ne créent plus. Elles n'en éprouvent plus le besoin : elles se sont mises au service des enfants. L'enfant ne souffre pas non plus lorsqu'il crée : il se libère. II sait si bien dire et il est si facile à lire qu'on éprouve un grand bonheur à frotter son âme à la sienne. C'est une bien grande joie pour l'éducateur, mais il lui faut la mériter.\nLe secret de la jeunesse (au moins de la jeunesse d'esprit)\nL'éducateur doit, au contact des enfants, conserver son enthousiasme, son profit des expériences et lutter contre la sclérose. Il voudrait peut-être, par paresse, rester à l'écart dans une petite mare, mais le grand courant de la vie vient 1'y dénicher et le bouscule sans management. C'est une affaire d'habitude : on s'y habitue même si bien qu'on n'a plus besoin de souvenirs, de photos, d'archives. On peut aller de 1'avant sans se retourner. Pourquoi se retourner ? Le chemin est devant, et non derrière et cela, jusqu'au bout. Un quart d'heure avant ses 120 ans, on est aussi vivant qu'avant, c'est-à-dire aussi chercheur, aussi lutteur, aussi expérimentateur.\nSi on a commence à bouger il faut continuer sa marche en avant sans tenir compte des habitudes, des préjugés, des verbotens, des tabous, des interdits. Ce n'est pas la voie de la facilité. Il n'y a pas à le dissimuler, il faut une certaine dose de courage. Mais cela n'est pas pour effrayer les jeunes, au contraire. Et, en fait, cela vaut seul la peine de vivre. Autrement, on meurt à vingt ans ; seul, le corps survit.\nIl faut être exigeant ; ne pas se contenter de formules toutes faites. Et, si l'on a raison, if ne faut pas se laisser duper par le brillant des discours ou l'apparente rigueur d'un raisonnement. Si l'on a raison, il faut s'accrocher, mais il faut céder quand on n'est plus assuré d'être sur la bonne vole. Il faut aussi lutter contre soi-même et ne pas s'accepter.\nLa vérité de chacun ne viendra pas des autres. Il ne faut rien accepter d'eux « sans conditions » mais toujours sous réserves » car la vie change et vérité d'aujourd'hui ne sera pas vérité de demain.\nIl faut se lier\naux familles, aux mamans surtout\net aux camarades, à ceux qui sont en marche, à ceux qui vivent.\nApport des T.F. à l'instituteur-militant politique.\nOn déplore souvent le manque d'éducation politique de la classe ouvrière. Je me suis posé la question :\nPuisqu'il est question d'éducation politique, est-ce que les techniques d'éducation de l'Ecole Moderne n’ont pas leur rôle à jouer ?\nEt j'ai répondu par l'affirmative.\nEvidemment les militants d'un parti ne sont pas des enfants. Mais pourquoi ne pas comparer tout ce qui peut être comparé ?\nIl n'est pas question de spontanéité, mais d'expérience. L'enfant de six ans ne vient pas de naitre : il nous arrive avec un grand nombre d'expériences qu'il faut ordonner. Nous ne tombons pas en extase à chaque mot qu'il prononce, mais nous l'aidons à comprendre, à saisir son milieu et à poursuivre ses expériences. Nous l'aidons à découvrir sa propre vérité sans essayer de lui imposer la nôtre, de l'extérieur.\nEh bien, celui qui arrive dans une organisation politique est un peu dans ce cas. Il ne naît pas au monde politique. Il a derrière lui une grande somme d'expériences et il continue d'en faire ; parfois de très amères.\nDans cette organisation, l'instituteur n'a pas à pontifier, à monter en chaire, à débiter son cours puisé dans les livres. « Il ne doit pas se targuer de sa culture auprès des masses, car les hommes à qui il a affaire, raisonnent aussi sainement que lui. »\nMais du fait de son métier, II a aussi de l'expérience. Il faut qu'il apporte sa contribution. Ce qu'il doit faire, c'est aider ses copains à prendre conscience de l'originalité de leur milieu, de ses composantes, de son évolution. Tout doit partir de cette donnée : « Comprendre le milieu sur le plan politique ».. Si on se livre à cette étude, ce sera passionnant, permanent, utile et infini. Passionnant, parce qu'on se passionne toujours pour ce qui nous touche de près. Permanent, parce que le monde est en marche, rien n'est arrêté, toujours quelque chose nait, se développe ou meurt. Utile, parce que la connaissance du milieu politique local n'est pas une connaissance bonne en soi, mais une connaissance pour une meilleure action. « Savoir pour mieux agir. »\nInfini parce que tout étant contingent, si l’on veut comprendre les faits politiques en profondeur, il faudra se livrer à une étude sérieuse des problèmes connexes que chaque question aura soulevés. Alors, on piétinera quelquefois et on sera bien obligé de chercher une aide auprès des gens de grande expérience, auprès des spécialistes et dans les livres.\nL'instituteur devrait fournir la documentation comme i1 devrait aussi aider faire la somme des expériences. Il a un rôle articulaire à jouer, il doit être un catalyseur.\nOui, les Techniques de I'Ecole Moderne améliorent aussi le militant politique parce qu'elles l'obligent à laisser entrer la vie et c'est dans la vie que l’on apprend.\nEducation dans la famille\nNotre rôle est surtout d'éduquer 1'enfant à l'école mais nous devons nous intéresser à la matière première de l'éducation, à l'enfant. Ilest peut-être possible d'agir sur les familles pour que l'enfant qui nous arrive ne soit pas en trop mauvais état.\nS’il est difficile d'avoir une influence sur les familles, il doit être possible à l'éducateur de vérifier, au sein de sa famine, la justesse des enseignements de Freinet.\nThéoriquement, les enfants des instituteurs E.M. devraient être parfaits puisque leurs parents sont en possession de la plupart des secrets d’une bonne éducation.\nPratiquement, il n'en est pas ainsi. Pourquoi ? Parce que, si nous savons, pour l'essentiel, quelles doivent être les conditions optimales de l'éducation de nos enfants, nous ne parvenons pas toujours à les obtenir.\nNous nous en rendons compte en dressant le Profit Vital de nos garçons et de nos filles. II y a de nombreuses chutes au point de vue santé des parents, activité des parents, espace, milieu, etc.\nPour l'éducation de nos deux lions, les éléments ne furent pas favorables, il s'en faut de beaucoup. Nous avons pu mesurer combien était importante la question du logement. Nous habitions au deuxième étage d'un immeuble où vivaient six ménages. Les cloisons en étaient minces. Notre fille ayant un certain don de glapissement, nous faisions notre possible pour obtenir un silence relatif et, de ce fait, le garçon devait souvent céder alors qu'il n'avait pas tous les torts et il aurait pu se croire le mal-aimé.\nJ'avais lu en quelque endroit que les façons de vivre utilisées jusqu'à dix ans risquaient de devenir définitives. J’en étais un peu effrayé pour l'avenir car, entre mon garçon et moi, ca n'allait pas comme il aurait fallu. C'est alors que j'ai essayé de comprendre son comportement à la lumière de Psychologie sensible*.\nLes progrès ont tout de suite été remarquables. Ils sont devenus importants lorsque nous avons déménagé. Nous avons en effet fait construire une petite maison dans un cadre idéal et la vie de notre famille en a été transformée.\nGrace à Freinet, la silhouette du père de famille idéal s'est dessinée dans mon esprit. Je me suis efforcé d'y ressembler sans y parvenir.\nJ'ai su que l'on enseignait ce que l'on était et je me suis hâté d'acquérir des qualités pour compenser les nombreux défauts que j'avais transmis à mon fils. Nous avons su refuser la ville, nous avons préservé Hervé des études surveillées. Il apprenait beaucoup plus en bricolant ou en jouant avec ses camarades dans les landes, les champs, les grèves.)\nNous avons compris l'importance :\n— des camarades ;\n— de la non-maniaquerie des parents ;\n— de leur jeunesse de caractère ;\n— de l’intérêt que les parents accordent aux travaux, aux projets de leurs enfants ;\n— du sérieux avec lequel on doit les considérer ;\n— de la sincérité totale de nos réponses ;\n— de la valeur des outils dont ils peuvent disposer, etc.\nCela, nous nous sommes efforcés de le donner. Hélas, nous n'y sommes pas toujours parvenus. En particulier, absorbés par divers militantismes, je n'ai pas consacré assez de temps à ma famille.\nMaintenant, mon garçon est-il bien armé pour la vie ?\nLe bilan est-il positif ? En toute sincérité, je le crois et pour cela, je dois dire un grand merci à Freinet et à Elise.\nDe Mme. HIDALGO (Gironde)\nPuisque nous essayons loyalement de faire le point, il est un problème qui me préoccupe : celui de la formation de la volonté et de la discipline intellectuelle par nos méthodes.\nPersonnellement, je suis venue, dès ma sortie de l'Ecole Normale, aux méthodes Freinet car j'avais souffert durant toute ma scolarité des règles trop strictes, du rythme trop lent de la classe, du troupeau fallait suivre. J'ai aimé passionnément la libération de la personnalité que j'entrevoyais dans les méthodes Freinet, la poésie, le rêve, l’intérêt revenus à l’école.\nOr, depuis deux ans, je suis les cours de M. Chateau, dont j'admire fort la pensée fine, la probité intellectuelle, l’intelligence et la profondeur de vues. Or, M. Chateau nous dit : « L'Ecole n'a pas à tenir compte de la personnalité de l'enfant, l'Ecole doit être rigide, comme une loi à laquelle l’enfant se plie, mais qui est en même temps un appui qui est stable, L'enfant a besoin de cadres solides ».\n‹ De la pratique à la théorie ^ Les réformes scolaires et le mouvement de l'Ecole Moderne ›


Guillaume Germain : « L’Euro 1988, un des plus marquants et des plus ouverts en termes de jeu. » - Caviar Magazine\nFrank Rijkaard, l'une des figures du onze des Pays-Bas, ici lors de la finale de l'Euro 1988, remportée 2-0 face à l'URSS. [Imago / One Football]\nHomeL'actuGuillaume Germain : « L’Euro 1988, un des plus marquants et des plus ouverts en termes de jeu. »\nJuin. 11, 2021 at 3:14\n11 juin 2021 11 juin 2021 plKappeli\nDiplômé de Sciences Po Lille et ancien conseiller ministériel, Guillaume Germain publiait, il y a un an, un livre à mi-chemin entre le football et l’histoire : 1960-2020 : 60 ans d’Euro de football. Dans cet ouvrage, il tisse des liens entre l’histoire de la compétition et celle du continent. Pour Caviar Magazine, il retrace l’histoire de l’Euro et évoque les enjeux de celui qui commencera ce soir à Rome.\nVous parlez de la victoire des communistes de l’URSS dans le premier chapitre et de Franco dans le deuxième. L’Euro était-il beaucoup plus politique à l’époque qu’aujourd’hui ?\nIl était plus politique au sens de la politique entre États. Je pense qu’il faut lier l’Euro 1960 et l’Euro 1964. C’est l’opposition entre blocs qui est sous-jacente : entre ces deux éditions, il y a la construction du mur et on est encore dans un affrontement idéologique fort entre l’Est et l’Ouest. Donc oui, l’opposition politique entre les États est plus forte. D’autant qu’à l’époque, l’Allemagne ne participe pas. Mais ce n’est pas parce qu’il n’y a plus d’oppositions politiques entre États qu’il n’y a plus de dimension politique.\nJe pense aux trois derniers Euros : il y a une dimension politique réelle et sérieuse. L’Euro 2012 a été impacté par la crise économique, avec les difficultés qu’a rencontré l’Ukraine et le retard qu’il y avait dans la livraison des stades et des infrastructures d’accueil. Sur le dernier Euro en France, c’est l’impact de la crise terroriste, avec plusieurs attentats juste avant. Aujourd’hui, c’est la crise sanitaire. L’Euro 1992, qui est plus marquant dans la dimension politique avec l’éclatement de l’URSS et la dislocation de la Yougoslavie, a marqué une forme de césure. Entre 1960 et 1992, il y a une dimension politique forte entre blocs et États. Et à partir de 1992, j’utilise l’expression de « l’Euro heureux » : c’est une période où les oppositions idéologiques sont beaucoup moins marquées, une période heureuse avec une densification du nombre d’États participants. Depuis 10 ans, on n’est plus vraiment dans « l’Euro heureux » mais dans une compétition impactée par les crises internationales qui se succèdent.\nGuillaume Germain pose avec son livre qui retrace l’histoire de l’Euro.\nL’Euro 1992 est donc pour vous le plus politique. Est-ce que cela se voit concrètement dans le déroulement de la compétition ?\nOui. Le fait fondateur est la victoire inattendue du Danemark. Auparavant, les nations qui l’emportaient étaient des nations attendues, reconnues. 1992, c’est le grand bouleversement. J’avais 11 ans à l’époque et j’ai vraiment été profondément marqué par ça. Il y a eu les sanctions contre la Yougoslavie, qui était vue comme la nation qui devait l’emporter. Le Danemark triomphe contre toute attente. On entre dans quelque chose de complètement nouveau : on s’aperçoit que tout est possible dans cette compétition mais surtout, on a une augmentation du nombre de participants. Le fait que la grande Yougoslavie explose, que l’URSS soit disloquée… Il y a un gonflement du nombre de nations engagées et forcément, ça a un impact sur la compétition : ça la densifie, la renforce. Il devient plus difficile d’aller au bout.\nÇa nécessite aussi, pour les nations émergentes, de se structurer footballistiquement, d’avoir des fédérations solides. En 1992, il y avait 33 nations engagées. En 1996, on en a 47 en phase éliminatoire. On a déjà 14 nations en plus. Durant l’Euro 1996, on passe également à trois semaines de compétition. Jusqu’en 1976, l’Euro ne durait qu’une semaine ! On fait d’un micro-événement un véritable spectacle. C’est une révolution complète parce que ça nécessite d’avoir une phase éliminatoire plus longue, plus dense, et des oppositions qui n’existaient pas avant. Tout ça est rendu possible uniquement par le tournant des années 90 dans les relations internationales. En dimension sportive, l’impact de la chute du mur, c’est essentiellement ça : l’émiettement des nations, la densification de la compétition et l’attrait supérieur de la compétition.\n« L’élargissement de l’Euro n’est pas liée à une démocratisation du foot. C’est l’UEFA qui ne veut pas prendre le risque de perdre du terrain. »\nVous parlez de 1992 comme d’un grand « bouleversement ». Y en a-t-il eu un autre dans l’histoire de cette compétition ?\nIl y a également un changement important en 2000. On entre dans une phase de co-organisation, qui est liée à l’émiettement des nations : on ne peut pas organiser un Euro tout seul quand on est un petit État, ça coûte cher, ça nécessite des infrastructures. Même quand on est une nation suffisamment solide en termes économiques, on organise moins facilement la compétition. On a vu apparaître la co-organisation avec l’Euro en Belgique et aux Pays-Bas.\nVous liez l’élargissement progressif de l’Euro principalement à l’éclatement d’anciennes puissances telles que l’URSS. Est-ce se tromper que d’y voir également une forme de démocratisation du foot en Europe ?\nNon, ce n’est vraiment pas lié à une démocratisation du foot, c’est même plutôt l’inverse : c’est éviter pour l’UEFA de prendre le risque de perdre du terrain. En 1992, avec l’éclatement de ces grandes puissances, le risque, c’est que certains États ne participent pas. L’UEFA aurait pu perdre du terrain. Le fait que toutes ces nations soient entrées dans le giron sert les intérêts de l’UEFA qui, grâce à cet émiettement, trouve une nouvelle dynamique. Moi, je n’y vois pas du tout une démocratisation du foot. Qu’aurait-on dit si, avec l’éclatement de l’ex-Yougoslavie, la Croatie ou la Serbie ne prenait pas part à l’Euro ? Ça aurait été un fiasco total !\nTout au long du livre, vous faites des liens entre l’histoire de la construction européenne et celle de l’Euro. Quel lien peut-on faire pour cette édition ? Le Brexit ?\nLe Brexit est plus un clin d’œil qu’un lien direct. Je mets en parallèle l’histoire de la construction européenne et celle de l’Euro mais il ne faut pas tomber dans une naïveté qui consisterait à croire que les deux sont intimement liés. Mais il y a des clins d’œil de l’histoire. Je pense notamment au choix de la co-organisation Pologne-Ukraine. La décision se prend pour l’Ukraine au moment de la « révolution orange » [une série de manifestations suite à l’élection présidentielle de 2004, NDLR], et on sent qu’il y a une volonté d’arrimer l’Ukraine, de créer des ponts entre la Pologne, qui est dans l’UE, et l’Ukraine qui n’y est pas.\nL’UEFA se défend d’avoir des actes politiques, elle se veut neutre, mais quand on voit cette co-organisation, on peut y voir une volonté de bâtir des ponts là où des murs ont été construits au début des années 60. Il y avait l’opposition Est-Ouest pendant la Guerre froide. Là, il y a une volonté de passer un autre mur : celui de l’UE et du continent européen. Pour l’Euro 2021, il faut voir dans le choix de l’organiser dans onze États une marque symbolique liée au soixantième anniversaire. Ça se décide au moment où il y a les débats sur la candidature de Michel Platini à la tête de la FIFA. Il y a une volonté de s’accorder une forme de bienveillance de certaines fédérations. Il y a un aspect très stratégique et un aspect très symbolique. Aujourd’hui, on voit les limites de ce choix à travers la crise sanitaire et la crise environnementale puisque ça génère des déplacements assez impressionnants au moment où il y a une prise de conscience généralisée.\nAu niveau des enjeux politiques de l’Euro, il y a également le cas de l’Ukraine, qui a choisi un maillot très politique qui fait l’objet d’un débat très intense. Quelle est votre analyse ?\nL’Euro, c’est l’occasion de faire passer des messages pour certaines nations. La question de la Crimée en fait évidemment partie. Il y a toujours une volonté d’utiliser le sport comme une forme de soft power, de rappeler qu’on existe. À la table des négociations internationales, l’Ukraine pèse peut-être un peu moins que ce qu’elle peut représenter en termes symboliques lors d’une compétition. Les regards convergent pendant un mois et on va pouvoir discuter de la forme de l’État qui figure sur le maillot, et donc rappeler la situation à l’Europe et au monde entier. J’ai presque envie de dire que c’est de bonne guerre. Pour l’Ukraine, c’est peut-être le moment opportun pour faire passer un message qu’elle ne pourrait pas faire passer de la même manière autour de la table de l’ONU.\nL’ambassade américaine de Kiev a salué le « nouveau look » de l’Ukraine.\nDans votre livre, vous évoquez par ailleurs le passage des images en couleur lors de l’Euro 1972, une évolution importante pour le public. Comment percevez-vous les débats actuels sur le fait qu’aujourd’hui, il y ait de moins en moins de matchs en clair ?\nÇa suit un petit peu les mêmes césures qu’on évoquait sur la dimension géopolitique. Entre 1960 et 1984, on ne peut pas dire que la compétition génère une médiatisation folle. Jusque dans les années 80, tout le monde n’avait pas forcément le poste à la maison. Il y avait donc une forme de sous-médiatisation de l’événement. Ensuite, on passe à quelque chose de plus heureux : tout le monde y accède, jusqu’à il y a une dizaine d’années. Et là, on voit que c’est un nouvel enjeu.\nEffectivement, il y a quelque chose de choquant à priver le grand public de la compétition ou à le contraindre à se tourner vers des médias payants pour accéder à un sport qui se veut populaire. Maintenant, c’est aussi une compétition qui génère beaucoup de moyens, qui doit d’abord servir les différentes fédérations mais aussi l’UEFA. Et ils ont bien conscience que les téléspectateurs sont prêts à souscrire à des abonnements payants pour pouvoir suivre la compétition. Il y a une forme de prise-d’otage du téléspectateur, mais c’est une prise d’otage qui doit être mise entre guillemets puisque le téléspectateur ne boycotte pas la compétition même s’il doit prendre un abonnement. Je conçois la rébellion généralisée autour de ça, et en même temps j’observe que les uns et les autres, au pied du mur, vont souscrire à un abonnement. Si on croit en ses convictions, dans l’absolu, il faudrait boycotter.\nLes Bleus lors de la demi-finale de l’Euro 1984 face au Portugal, au stade Vélodrome de Marseille, remportée par la France en prolongations. [Imago / One Football]\nPour revenir aux aspects sportifs : quel a été l’Euro le plus marquant au niveau du jeu ?\nMa casquette de chauvin me fait hésiter entre 1984 et 2000. La victoire de 2000 est possible uniquement parce qu’il y a 1984 avant. Pour moi, l’Euro 1984 reste le plus marquant : on sort de la désillusion de Séville, la France est vue comme la « nation Poulidor », celle qui pratique un beau jeu mais qui ne gagne jamais. On a une génération extraordinaire. Et surtout, c’est un tournant sportif pour la France de manière générale : sur le Tour de France, on a les victoires de Bernard Hinault et de Laurent Fignon. En 1983, Yannick Noah remporte Roland Garros. Et on a cette victoire de 1984, qui restera dans les annales parce que c’est la première grande victoire collective de la France. Et le match le plus marquant, c’est la demi-finale contre le Portugal. Dans toutes les têtes, Séville devait résonner. C’est un match âpre, difficile, et on l’emporte dans des conditions spectaculaires. Enfin, on sent que la victoire est possible. On gagne et ça change tout. Derrière, il y a 1986 où on fait un super parcours. On sent que ça y est, en France, on ne joue pas simplement les faire-valoir. Et puis Platini qui marque 9 buts dans un Euro à 8 équipes…\nEt si on oublie la France, quel serait objectivement le plus bel Euro de l’histoire ? Celui de 1988 avec la victoire des Pays-Bas ?\nL’Euro 1988, oui. C’est un spectacle magnifique, ça se joue en Allemagne dans des stades flambants neufs, il y a une génération hollandaise incroyable. Il y a cette demi-finale entre l’Allemagne et les Pays-Bas qui est une forme de revanche de 1974 [l’Allemagne de l’Ouest bat les Pays-Bas (2-1) en finale de la Coupe du monde, NDLR]. Les stades sont pleins. C’est une confirmation de l’Euro 1984. En 1980, on a un Euro pourri en Italie… Il n’y a pas beaucoup de monde dans les stades, il y a le scandale des matchs truqués. L’Euro 1988 est un des plus beaux, des plus marquants et un des plus ouverts en termes de jeu. La triplette Gullit-Rijkaard-Van Basten reste l’une des plus belles triplettes, qui va jusqu’en demi-finale de l’Euro 1992. Donc c’est vraiment une nation extrêmement forte.\nLe match entre l’URSS et les Pays-Bas lors de l’Euro 1988, à Munich. [Imago/One Football]\nQuel serait le vainqueur le plus historique de cet Euro 2021 ? L’Allemagne ou l’Espagne, qui détiendraient ainsi le record de titres ?\nD’un point de vue historique, il y a trois nations qui peuvent s’illustrer : l’Allemagne, l’Espagne et la France. L’Allemagne et l’Espagne parce qu’elles pourraient détenir le record du nombre de titres. La France, à un degré moindre, parce qu’elle réussirait la passe de trois finales consécutives dans des tournois internationaux, comme l’avait fait l’Espagne mais en remportant les trois tournois en 2008, 2010 et 2012, et l’Allemagne, qui avait perdu en finale en 1976 [après des victoires lors de l’Euro 1972 et à la Coupe du monde 1974, NDLR]. Je citerais également trois autres nations. D’abord la Belgique, qui a une génération incroyable et qui n’a jamais eu de titre international. Ensuite l’Italie qui, malgré le fait qu’elle soit quadruple vainqueure de la coupe du monde, reste un nain au niveau européen avec une seule victoire dans un contexte particulier : une victoire à la pièce et une finale rejouée. Et puis peut-être parce que les demi-finales et la finale ont lieu là-bas, parce que c’est le berceau du football et parce qu’ils n’ont gagné qu’une seule Coupe du monde et qu’ils commencent à avoir une génération de jeunes assez remarquable, je dirais l’Angleterre.\nVous parliez des demi-finales et de la finale, qui auront lieu à Wembley. N’est-ce pas le stade mythique de l’histoire de l’Euro ?\nSi l’Angleterre est le berceau du football, Wembley est son bébé. C’est le lieu du grand spectacle, de la magie. C’est le temple du football. Et le fait que ça se joue là-bas, c’est important. Ce qui est marrant, c’est que ça se fasse au moment du Brexit.\nVous parlez de l’immense carrière de Lev Yachine, d’Antonin Panenka, de Cristiano Ronaldo, etc. Quels sont les joueurs incontournables de l’histoire de l’Euro ?\nIl y aurait Yachine dans le but, Beckenbauer et Blanc en défense centrale, je penserais à Maldini comme latéral. Il y aurait Platini, Xavi – le métronome du football espagnol -, Van Basten, Rijkaard, Gullit et Ronaldo. Il manque peut-être Rummenigge. En fait c’est l’ossature puissante de l’URSS des années 60, celle de l’Allemagne des années 70, forcément la France de 1984 et 2000 et puis la fabuleuse équipe d’Espagne.\nTags :EuroGuillaume GermainPolitique\nplKappeli 11 juin 2021


Finale de la ligue des champions à Berlin : « le moment le plus important de ma vie » dixit Neymar – Mosaiqueguinee.com\nFinale de la ligue des champions à Berlin : « le moment le plus important de ma vie » dixit Neymar\nNeymar, l’ailier brésilien du FC Barcelone, n’a pas caché qu’il s’apprête à disputer, samedi soir, face à la Juventus Turin, en finale de la Ligue des Champions, le match le plus important de sa vie.\nNeymar, le FC Barcelone est-il favori pour cette finale face à la Juventus Turin samedi soir ?\nDans le football, c’est toujours difficile d’avoir un favori en finale. Ces deux équipes ont beaucoup de joueurs de grande qualité. On va essayer de donner le meilleur de nous-mêmes pendant 90 minutes pour remporter la partie.\nGianluigi Buffon vient de nous dire que ses enfants sont fans de vous et de Lionel Messi. Est-ce réciproque ?\nLa Juventus Turin est une grande équipe. Elle n’est pas arrivée en finale par hasard. Ils ont remporté des matchs difficiles, notamment en demi-finale (face au Real Madrid). Buffon est un grand gardien, l’un des plus grands de l’Histoire. Depuis tout petit, je joue avec lui sur la Playstation. Je suis fan mais demain (samedi) je serai très heureux si je peux lui marquer un but.\nRêvez-vous de marquer lors de cette finale ?\nBien sûr. J’ai beaucoup rêvé de ce moment-là. J’espère y arriver pour aider mon équipe. Sinon, un but de Gérard (Piqué), ça serait bien aussi car on serait champion (ndlr : Il se tourne vers Piqué à côté de lui et les deux joueurs se « checkent »).\nSon amitié avec Messi et Suarez explique tout\nC’est vrai que j’ai déjà joué des finales, mais celle-ci est peut-être la plus importante. C’est le match le plus important de ma vie. C’est pour ça que je vais tout donner pour en sortir vainqueur. C’est un rêve de gosse mais j’essayerai quand même d’en profiter sur le terrain. Cela sera le plus beau moment de ma vie. J’espère embrasser cette coupe.\nComment expliquez-vous votre très bonne relation avec Luis Suarez et Lionel Messi ?\nCe sont deux joueurs extraordinaires, stratosphériques. C’est facile dans ce cas de bien jouer avec eux. Le principal, c’est que notre amitié existe sur le terrain et mais surtout en dehors. C’est pour ça qu’on se trouve très bien quand on joue ensemble. J’espère que, demain, on va finir la saison heureux d’avoir fini le travail tous ensemble.\nAllez-vous changer votre style de jeu compte tenu de l’importance de la partie ?\nVous savez comment je joue. Je ne changerai absolument rien. Je vais jouer comme d’habitude. Je vais essayer de marquer et de dribbler. Ça ne changera pas !


Ma venue en Europe - Inspirations pour réussir sa vie\nPublié par Dominique le 22/05/2014 22/05/2014\nBonjour à toutes et tous, chers abonné(e)s,\nJe me permets une petite intrusion dans ce blog aujourd’hui pour vous partager un projet qui me remplit de joie : ma venue en Europe l’automne prochain.\nComme vous le savez peut-être, je suis d’origine suisse mais je vis au Québec depuis près de trente ans. Je rentre «au pays» de temps en temps, le temps des vacances mais, cette année, je vais y passer trois mois.\nMon voyage va débuter par trois semaines en Norvège pour revoir un ami cher et me reposer. Ce seront mes vacances avant d’entreprendre une tournée de stages en Belgique, en France et en Suisse.\nJ’y co-animerai, avec mon amie Catherine Brunelle, les stages Nos Nouveaux Mondes qui engloberont développement personnel, psychothérapie, spiritualité, travail énergétique, chamanisme et autres approches toutes complémentaires – et certaines ludiques ! – pour se retrouver au coeur de soi, dénouer les marques du passé, apprécier le présent et préparer son avenir dans la joie, la paix et la confiance.\nEntre les stages, nous vous inviterons à venir nous rejoindre pour partager des moments dans la simplicité et la bonne humeur lors de dîners (soupers) dans différentes villes où nous passerons. Il reste quelques dates à définir mais vous pouvez déjà en voir quelques-unes dans le calendrier.\nJ’espère avoir le grand plaisir de vous accueillir lors d’un stage et/ou d’un repas pour simplement faire connaissance et passer du bon temps ensemble.\nMerci de faire circuler cette information à vos amis et contacts, ce serait très apprécié\nArticle précédent Pour réaliser ses rêves\nÉtiqueté avec atelier, brunelle, catherine, catherine brunelle, centre des déserts, chambéry, dominique, dominique jeanneret, hameau de l'étoile, jeanneret, lausanne, lille, montpellier, nos nouveaux mondes, nouveaux mondes, paris, stage, verviers\nArchives Sélectionner un mois octobre 2021 (21) septembre 2021 (27) août 2021 (28) juillet 2021 (27) juin 2021 (29) mai 2021 (29) avril 2021 (25) mars 2021 (31) février 2021 (28) janvier 2021 (32) décembre 2020 (32) novembre 2020 (30) octobre 2020 (29) septembre 2020 (32) août 2020 (22) juillet 2020 (31) juin 2020 (31) mai 2020 (31) avril 2020 (30) mars 2020 (31) février 2020 (29) janvier 2020 (28) décembre 2019 (32) novembre 2019 (30) octobre 2019 (28) septembre 2019 (33) août 2019 (32) juillet 2019 (32) juin 2019 (32) mai 2019 (31) avril 2019 (31) mars 2019 (14) février 2019 (28) janvier 2019 (31) décembre 2018 (30) novembre 2018 (30) octobre 2018 (32) septembre 2018 (30) août 2018 (32) juillet 2018 (32) juin 2018 (22) mai 2018 (29) avril 2018 (30) mars 2018 (33) février 2018 (26) janvier 2018 (29) décembre 2017 (29) novembre 2017 (28) octobre 2017 (28) septembre 2017 (31) août 2017 (31) juillet 2017 (30) juin 2017 (28) mai 2017 (25) avril 2017 (30) mars 2017 (32) février 2017 (25) janvier 2017 (26) décembre 2016 (31) novembre 2016 (26) octobre 2016 (28) septembre 2016 (28) août 2016 (30) juillet 2016 (28) juin 2016 (27) mai 2016 (30) avril 2016 (26) mars 2016 (29) février 2016 (29) janvier 2016 (33) décembre 2015 (29) novembre 2015 (26) octobre 2015 (29) septembre 2015 (29) août 2015 (25) juillet 2015 (31) juin 2015 (30) mai 2015 (31) avril 2015 (31) mars 2015 (29) février 2015 (27) janvier 2015 (41) décembre 2014 (31) novembre 2014 (28) octobre 2014 (30) septembre 2014 (25) août 2014 (31) juillet 2014 (28) juin 2014 (30) mai 2014 (32) avril 2014 (32) mars 2014 (29) février 2014 (28) janvier 2014 (31) décembre 2013 (30) novembre 2013 (31) octobre 2013 (32) septembre 2013 (30) août 2013 (23)