Pérenniser, piloter et entreprendre en association avec Kairosarium - Claire Ribouillard EPISODE 13, 20th December 2019\nComment piloter l'association qui organise le rêve des enfants malades ? Avec Olivier Bererd, Directeur de Rêves.\nOlivier BERERD est Directeur depuis 12 ans de l’Association Rêves, reconnue d’utilité publique et d’intérêt général. L’association réalise le rêve des enfants très gravement malades. Olivier s’appuie sur une équipe de 800 bénévoles et 8 salariés·es. Ensemble, ils ont réalisé le rêve de 365 enfants en 2018. Depuis 25 ans, l’association a réalisé le rêve de 6 000 enfants.\nDans cet épisode, Olivier partage son retour d’expérience détaillé, ses astuces et ses outils pour piloter l’association.\nComment l’équipe permanente est organisée et les techniques de management d’Olivier,\nComment la Gouvernance de l’association est structurée,\nQuel est le modèle économique de Rêves,\nComment l’association a décroché les reconnaissances d’Intérêt général et d’Utilité publique,\nQuels sont les indicateurs du tableau de bord, les outils et méthodes de pilotage d’Olivier\nQuel est l’évènement signature de l’association.\nL’Association a 25 ans.\nElle a déjà organisé le rêve de 6 000 enfants.\nEn 2018, elle a organisé le rêve de 365 enfants.\n1 équipe de 800 bénévoles et 8 salariés·es.\n1 Association reconnue d’intérêt public et d’intérêt général.\nLa Fiche d’identité de l’association Rêves\nL’association Rêves est présente sur le territoire français avec 31 délégations départementales qui œuvrent sur le terrain aux côtés des familles, des partenaires et des hôpitaux. Elle collabore avec une soixantaine d’établissements de santé qui lui transmettent les demandes de rêves des enfants.\nComment est composée l’équipe permanente ?\n3 personnes chargées de l’organisation des rêves : elles sont en contact au quotidien avec les hôpitaux et les familles. Leur mission est d’organiser logistiquement le rêve.\n1 personne qui s’occupe essentiellement de la communication (site internet, réseaux sociaux, supports…).\n1 personne chargée du mécénat auprès des entreprises.\n1 personne chargée des relations avec les donateurs, qui organise des manifestations pour l’association.\n1 personne chargée plus particulièrement de la comptabilité et des relations avec les donateurs.\nOlivier, Directeur : qui s’occupe des projet, du développement, de la vie associative : les Bureaux, le CA, l’AG, le management de l’équipe, l’aspect financier et comptable, relation avec les 31 délégations.\nL’AG est composée des 800 adhérents, et ce depuis la Reconnaissance d’Utilité Publique.\nIl y a 1 AG par an, très classique, avec toute la partie statutaire, les comptes etc.\nL’AG se concentre sur une demi-journée, en fin de semaine.\nLe week-end qui suit est mis à profit pour rencontrer les délégués·es, qui sont tous adhérents·es, donc bénévoles. Ils·elles sont chargés d’animer la mission de l’association sur leur département.\nIl est composé de 18 Administrateurs·rices.\nLe renouvellement se fait par tiers tous les 2 ans.\nC’est un mandat de 6 ans.\nPas de collèges d’adhérent.\nLe Bureau est composé du tiers des membres, c’est-à-dire de 6 Administrateurs·rices.\n1 Présidente, 2 Vice-présidents·es, 1 Secrétaire, 1 Trésorier, 1 Trésorier adjoint.\nC’est un collège unique. Il peut y avoir des membres d’honneurs mais ce n’est pas le cas actuellement. La Présidente de l’association est la dernière adhérente des membres fondateurs.\nTous les adhérents·es sont des particuliers. Les classes d’âges sont assez bien représentées de 18 à 80 ans. Avec en particulier des personnes entre 40 et 60 ans.\nC’est un objectif d’avoir plus d’adhérents·es.\nL’association a fait le choix d’une cotisation faible : 26 € par an.\nLe bénévolat des membres représente 10 équivalents temps plein (ETP). Cette donnée est valorisée dans le rapport annuel et le bilan comptable. C’est une forme de reconnaissance.\nMission assurée par 3 Administrateurs·rices qui animent les délégations\nOrganisées 1 fois par an depuis deux ans\n1 réunion d’une journée avec 5/7 délégations pour animer le réseau et le renforcer. Le but est d’échanger sur l’association, de créer du lien, d’avoir les bonnes idées etc….\nL’objectif pour 2020 serait que l’équipe permanente participe aussi à ces réunions.\nC’est un point de vigilance pour le DG et la Présidente, qu’il y ait une très bonne collaboration entre salariés·es et bénévoles.\nLe travail se fait beaucoup à distance mais cela à ses limites. Pour les dépasser, il faut que les personnes se connaissent et travaillent ensemble. Que chacun sache ce que fait l’autre et se mettre d’accord sur des zones communes de responsabilités. C’est ce qui manque aujourd’hui. Et l’association a décidé de mettre un peu plus de budget pour permettre ces rencontres-là. C’est aussi pour garder de l’humain dans l’association : ce n’est pas que des process et des e-mails. Ce sont aussi des personnes.\nC’est un véritable souhait que celui de développer le relationnel.\nLes dons privés de personnes, d’entreprises et de manifestations\nLes manifestations : via les clubs services, avec le soutien des étudiants·es, via les manifestations pour recueillir des dons. Aujourd’hui les dons des particuliers ont diminué. Les dons des entreprises augmentent.\nLegs et les donations qui représentent 30%. L’association s’est investie davantage dans la communication sur les legs et donations. Un audit est actuellement en cours concernant les donateurs particuliers.\nLes subventions publiques représentent 2% des ressources.\nLe soutien d’une agence de communication\nL’association est aujourd’hui accompagnée par une agence de communication. Elle a été longtemps sans agence mais Olivier explique que l’équipe était trop centrée sur elle-même.\nOlivier demande à l’agence d’apporter un éclairage sur la communication mais aussi sur la façon dont on la met en œuvre, dont on la suit pour être plus efficace. C’est un éclairage et un point de vue plus global sur la Gouvernance et la façon dont fonctionne l’association.\nLes dons des entreprises et particuliers\nConcernant les dons des entreprises, jusqu’en 2018, Olivier s’en occupait. Mais il ne pouvait pas être à temps plein. Décision de recruter une personne à temps plein pour répondre aux demandes, accueillir les propositions et monter les opérations. Une personne chargée aussi de démarcher, de fidéliser les entreprises effectuant des dons et d’en trouver de nouvelles.\nLes bénévoles des différentes délégations comptent beaucoup sur le siège pour les aider. Les bénévoles n’ont pas toujours une appétence pour démarcher les entreprises. L’idée c’est de bénéficier de la force du réseau pour initier un premier contact, puis le siège prend le relai afin de construire un partenariat.\nCe sont plutôt des évènements organisés en local en fonction des entreprises et des personnes qui pilotent la délégation.\nC’est un investissement surtout en termes de communication.\nAcheter des espaces de publicité dans les guides spécialisés (2 ou 3 en France), qui sont chez les notaires. Cela coûte environ 2000 € par an.\n« Plus on investit en termes de communication, plus on a des retours. »\nLe test est l’investissement dans des supports grand public.\nL’association demande aussi aux adhérents·es d’être ambassadeurs·rices et d’en parler aux notaires. Il existe un Flyer spécial pour mettre à disposition dans les études notariales.\nCe qui fonctionne bien, ce sont les évènements avec les lycées et les collèges privés. Ils font souvent des cross, et c’est la vente de km par les élèves. Des opérations sont souvent organisées autour de Pâques, avec la vente de nourriture. L’association propose aux établissements d’identifier un rêve qui sera parrainé par l’opération. C’est une démarche qui fonctionne bien un peu partout.\nIl existe d’autres courses : Paris, Lyon, Bordeaux.\nComment décrocher la reconnaissance d’Intérêt général\nÀ l’époque, c’était un simple courrier auprès de la Préfecture.\nC’est une démarche très administrative et très immatérielle.\nL’association bénéficie de cette reconnaissance depuis 1994.\nLa RIG doit-être renouvelée régulièrement.\nComment décrocher la reconnaissance d’Utilité publique\nC’est le Conseil d’Administration qui a décidé de s’investir dans cette tâche pour avoir un élément de différenciation. 2 000 associations en France bénéficient de la reconnaissance (RUP), c’est peu.\nSur l’aspect humain, c’est un élément de fierté, de reconnaissance du travail des salariés et bénévoles.\nC’est un gros projet de 18 mois, co-piloté par Olivier avec une Administratrice.\nIl a fallu modifier les Statuts de l’association en Assemblée générale extraordinaire (AGE), les adapter aux Statuts type du Conseil d’État. Exemple de changement majeur avec la démocratie indirecte : avant, tous les adhérents·es n’étaient pas invités à l’AG, les délégués·es territoriaux les représentaient. Or, c’est exigé pour la RUP.\nAu milieu du travail sur les Statuts : il faut aller voir le Ministère de l’Intérieur, pour lecture et adaptation maximale aux attentes du Ministère.\nIl y a eu cependant une marge de négociation, sur le quorum à atteindre pour que l’AG puisse délibérer. Comme les adhérents·es sont présents dans toute la France, l’association a demandé à faire baisser le quorum et augmenter le nombre de pouvoirs par adhérent·e présent. Requête acceptée par le Conseil d’État, eu égard à la spécificité de l’association.\nC’est un exercice très long : il faut écrire, faire un effort de communication et détailler la manière dont fonctionne l’association. Mais cela permet de donner du sens : pourquoi on le fait, etc. ? Ce travail s’est transformé en livret d’accueil. Cela prend beaucoup de temps pour les personnes qui signent. C’est un dossier important, qui a beaucoup mobilisé en interne.\nLe retour du décret accordant la RUP a été une véritable fête pour l’association !\nLa RIG doit-être renouvelée alors la RUP est beaucoup plus stable dans le temps.\nL’animation de l’équipe permanente\nUn point collectif toutes les semaines et un point individuel tous les 15 jours et en fonction des besoins. Olivier réfléchit à la manière de changer un peu la dynamique des réunions. C’est un projet qui n’est pas encore été mis en œuvre.\nIl y a besoin de place pour le management situationnel, selon les besoins : soit pour être plus directif soit pour amener l’équipe à trouver des solutions. Olivier à la volonté de développer un maximum d’autonomie. Les personnes sont capables de résoudre 80% des situations auxquelles elles sont confrontées.\nL’équipe se forme régulièrement : en gestion de projets, communication bienveillante etc.\nIl n’y a pas de profil type pour les Chargés·es de réalisation des rêves : « C’est une formation in vivo, sur le tas ! ». L’association accompagne cette équipe. 1 groupe d’analyse de pratique, avec une psychologue a été créé. Pour développer les compétences spécifiques, les compétences relationnelles, le cadrage, la prise de distance. Il faut rappeler que certaines situations sont humainement difficiles à entendre. L’équipe a besoin de prendre du recul.\n1 infirmière a été intégrée dans l’équipe depuis 2 ans. Son rôle est d’organiser les rêves et d’être l’interlocutrice privilégiée du personnel de santé. C’est une compétence nouvelle pour l’association. Une ressource dont l’association a besoin au quotidien. Cela rassure l’équipe, permet de comprendre l’univers des enfants malades et de mieux organiser la logistique des rêves.\nLe lien avec les Centres Hospitaliers Universitaire (CHU)\nUne soixantaine de CHU avec lesquels l’association est en lien.\nIl n’y a pas d’animation de réseaux à proprement parlé, mais l’association entretient des liens prioritaires avec eux.\n1 bonne relation a été établie avec quelques personnes dans les hôpitaux, avec un contact individuel et des échanges d’informations.\nIl s’agit de diffuser de l’information sans être trop intrusif.\nLa formation des Délégués·es territoriaux\nLes délégations fonctionnent comme une association : 1 Délégué·e, 1 secrétaire, 1 trésorier. Ces 3 personnes ont l’obligation de venir au siège en formation. C’est le point de départ pour la transmission d’informations entre les salariés·es du siège et les bénévoles.\nCela permet de s’identifier et de créer du lien en plus. L’équipe leur demande de réfléchir à leur plan d’action.\nIl existe encore des départements non couverts par l’association : un projet est en cours pour 3 nouvelles délégations.\nLes territoires prioritaires sont ceux avec des CHU : Côte d’Or, Puy-de Dôme, Indre-et-Loire.\nC’est une démarche fondamentale pour trouver des partenaires, des donateurs·rices etc.\nLe soutien des personnalités médiatiques\nL’association Rêves a bénéficié du soutien de personnalités médiatiques qui ont eu un impact important.\nLes ambassadeurs·rices varient, au fil des besoins, en fonction des projets.\nL’idéal, ce serait de bénéficier du soutien de plusieurs personnalités et ce, en ciblant en fonction des projets : cela représente moins de temps pour les personnalités qui sont très sollicitées et c’est plus facile pour gérer l’image. C’est aussi plus parlant et plus concret.\nL’important, c’est d’identifier clairement les règles du jeu, pour rassurer la personnalité sollicitée, et de maintenir le lien sur la durée, en continuant à inviter la personne sur les évènements même si elle ne vient pas.\nLe rôle spécifique d’Olivier, Directeur de l’association\nC’est un métier dans lequel il faut être très polyvalent et se focaliser sur l’aspect humain.\nOlivier considère que sa mission est de faire du lien : aller voir les personnes, les appeler, rester en contact.\n« Il faut s’assurer de la clarté de ses propos. Afin d’être sûr que l’on se comprend bien. »\nOlivier relève un autre point de vigilance : « que chacun soit dans son rôle, à sa place ».\nIl est important pour les Administrateurs·rices soient en contact avec le terrain, de trouver les équilibres. C’est un réajustement au quotidien, qui demande beaucoup de lâcher prise.\nLe plus important pour olivier, c’est de prendre du recul, et c’est possible en allant sur le terrain pour rencontrer les personnes et s’aérer l’esprit.\n« Cela permet de me nourrir dans la mission et dans le travail. »\nLes indicateurs du tableau de bord et de la mesure d’impact\nL’indicateur principal est le nombre de nouvelles demandes qui arrivent. Cela permet de mesurer l’impact de la communication, de l’efficacité etc.\nIl y a un débrief après chaque rêve.\nOutils et méthodes de pilotage de l’association\nOlivier apprécie particulièrement les outils digitaux.\nIl utilise Trello : qui lui permet de noter les informations. Trello est un outil simple, qui permet d’organiser les idées, qui peut être consulté n’importe où, avec lequel on peut avoir plusieurs groupes différents. C’est un outil de gestion de projet très simple.\n« J’ai l’angoisse de perdre une information. »\nOlivier utilise un logiciel de gestion RH en ligne : 1€ par mois et par salarié. Pour les entretiens annuels et le management RH, cela facilite l’échange.\nOlivier essaye d’anticiper au maximum. Il faut pour cela avoir au quotidien des temps pour gérer les urgences et planifier le calendrier. En fin de journée, Olivier utilise la méthode des 5 min : il met en place des auto-rendez-vous.\n« La gestion du temps est une chose très personnelle. »\nIl préfère venir tôt le matin pour ne pas être dérangé par le téléphone. Il est aussi plus concentré le matin, rythme personnel. Les réunions s’organisent plutôt l’après-midi.\nC’est la Journée Nationale des Rêves. Afin de faire connaître l’association et recueillir des dons. C’est une journée très simple.\nL’association propose aux bénévoles d’organiser des actions. Tous les bénévoles de France organisent quelque chose la même journée et cela permet de communiquer sur cette journée.\nLes livrables de l’association Rêves\nLa revue papier, diffusée à 15 000 exemplaires pour 8 000 bénévoles, 2 fois par an. Le focus est fait sur des rêves, évènements, sujets d’actualité etc…\nLe flyer assez générique.\nL’album photo de la réalisation du rêve, réalisé pour les donateurs si la famille de l’enfant donne son accord.\nDes fiches de missions génériques et de missions prioritaires : pour les bénévoles / Administrateurs·rices, afin de faciliter leur mission.\nDes formations en interne, comme celle des Délégués·es territoriaux.\nTeaser de l’épisode #13 « Meilleure pratique »\n· Connectez-vous sur LinkedIn\n· Écrivez à Olivier\n· Appelez le standard de l’association : 04 74 06 3000\n· Ou bien contactez-moi et je vous mettrai en relation.\n· + d’info sur l’association Rêves\nJe tiens à vous remercier infiniment. Vous qui suivez le podcast, que vous l’ayez découvert très récemment, ou que vous en soyez même devenu ambassadeur·rice. Vous remerciez aussi vous qui êtes intervenu dans un épisode pour partager vos pratiques et votre quotidien professionnel. Merci d’avoir joué le jeu.\nNous approchons les 500 téléchargements du podcast en cette fin de saison. En me lançant dans cette aventure, je ne savais pas du tout où j’allais et je vous suis très reconnaissante. Un petit coucou aussi aux auditeurs qui ont participé aux meet-up organisés cette année à Bordeaux, Paris et Lyon.\nMerci pour vos messages, vos retours sur le podcast. J’adore faire votre connaissance et découvrir qui vous êtes, dans quelle association ou organisation vous travaillez et j’adore découvrir votre vision du métier que nous partageons.\nMerci aussi à vous qui travaillez avec les programmes de Kairosarium.\nVous êtes nombreux à me demander pourquoi le podcast est gratuit, et comment il est financé. Et bien il est gratuit par volonté de partager, de proposer à chacun d’avancer sans condition, cela fait partie de mes valeurs. Et ce sont les programmes qui contribuent à financer le podcast. Donc merci à tous nos contributeurs et contributrices, toutes les personnes qui nous confient des missions toute l’année depuis 3 ans maintenant. C’est aussi vous qui permettez ainsi de faire vivre le podcast.\nEt enfin merci à Chloé, mon associée dans l’aventure Kairosarium, qui m’a rejoint début 2019 dans la société coopérative à laquelle nous appartenons. Et merci à Frédérique, qui est venue renforcer notre équipe cette année pendant quelques mois et qui s’envole maintenant dans de nouvelles aventures.\nMe laisser un petit mot : c’est une joie que d’entrer en contact avec vous, je réponds à tous les messages, que ce soit en commentaire, par mail et sur les réseaux sociaux. Mon adresse est : claire @ kairosarium.com


Problème Asus Sabertooth p67 [Résolu] - Matériel informatique - Comment Ça Marche\nProblème Asus Sabertooth p67 [Résolu/Fermé]\n- Modifié par coco53810 le 12/10/2011 à 19:44\nsnot1332 - 3 janv. 2012 à 18:44\nBonjour, je suis l'heureux propriétaire depuis maintenant 1 jour de :\n-Carte mère ASUS SABERTOOTH P67 REV 3.0 - ATX\n-Lecteur blu ray dvd/ graveur dvd ASUS BC-12B1LT Noir\n-disque dur Western Digital Caviar Blue 1 To SATA 6 GbpsJ\n-SSD Crucial M4 64 GB\n-RAM 2x Kingston HyperX blu 2 Go DDR3 1600 MHz CL9\n-Intel Core i5-2500K (3.3 GHz)\n-Alimentation Cooler Master GX 650W\n-Carte graphique MSI N450GTS-MD2GD3\nj'ai fini le montage aujourd'hui même donc je me lance j'appuie sur power et la à ma grande surprise rien ne se passe .... La led s'allume sur la carte mère signalant quel est sous tension mais rien a faire --' Même les ventilo de l'alim ne bouge pas alors j'ai prix une vieille alim pour tester et rien juste la led.\nPour moi l'erreur viendrais du câblage entre l'alimentation et la carte j'attends vos messages avec impatience =)\nProblème Asus Sabertooth p67 ✓ - Forum - Matériel informatique\nASUS Sabertooth X58 & compatiblité? ✓ - Forum - Matériel informatique\nLes connecteurs du Front Panel sont bien branchés ? ( la couleur, qui signifie + doit toujours être vers la gauche ;) )\n1 Power SW\n1 Reset SW\n1 H.D.D L.E.D\npeut être 1 Power LED ( câble de ton boîtier )\n1 speaker ( fourni avec boîtier ou carte mère )\nJ'émets une deuxième hypothèse, les entretoises sont bien vissées au boîtier ?\nSinon, court-circuit sur carte mère assez sophistiquée > elle ne boot pas par sécurité ;)\nCe sont des " vis dans lesquelles on vient visser la carte mère " à visser sur le châssis du boîtier.\n3 janv. 2012 à 18:44\nModifié par coco53810 le 12/10/2011 à 19:57\nAlors pour les power sw ... ect j'ai branché sur un adaptateur asus fourni avec peut être est il défectueux à tester ! Apres je pencherais plutôt pour les visses car y en avais aucune de fournies avec la carte mère sauf 4 grandes que je savais pas ou mettre (elle rentrais pas) donc j'ais pris les mêmes visses que pour fixer l'alim. Mais pas dans tout les trous car dans certain elle nageais carrément. Donc je vais faire les manipes une par une et je vous tiens au courant =) merci .\nAucune entretoise dans le boîtier ? :O\nentretoise d'un boîtier PC\nModifié par coco53810 le 12/10/2011 à 20:36\nA sa j'en ai plein je veux dire dans une petit sac fourni avec la carte mère je ne sais pas ou sa se met ! ^^' L'adaptateur asus est ok ! j'ai tester en l'enlevant et sa marche toujours pas --'\nEdit: Je comprends maintenant ^^ sa sert a espacer la carte de la tolle moi je crois que sa doit toucher.\nles entretoise se mettent entre la carte mere et le boitier , le placement est ecrit dans la notice du boitier (s'il y en a une)\n12 oct. 2011 à 20:38\nMerci =) Je viens de comprendre a la seconde ^^\nModifié par SolidSnake059 le 12/10/2011 à 21:15\nFront Panel OK\nEntretoises à voir, j'espère vraiment pour toi que tu n'as pas grillé ta carte car sans celles ci, ta carte mère peut ( excusez moi l'expression ) en prendre plein la gueule... :/\nTout ce qui touche aux branchements du bloc d'alimentation c'est bon ? CPU, Carte mère, Disque(s) dur(s), Lecteur, GPU ( carte graphique ) et même les ventilos...\nSi tu galère ce que je comprendrais si c'est ton premier montage, le net est rempli de tutoriels pour " comment monter un PC ".\nJe te conseilles celui de Top Achat, celui de Clubic et bien sûr celui de CCM ^^\nModifié par coco53810 le 12/10/2011 à 21:45\nOui, premier montage avec du matériel neuf. Je ne pense pas que la carte mère sois grillée car le voyant s'allume, carte graphique ok, disque ok, ssd ok, optique ok, je vais aller voir tes liens pour reverifier tout ca. En tout cas merci =) En tout cas j'espère pas quel sois grillée ...\nModifié par coco53810 le 12/10/2011 à 21:14\nJe viens de mettre les 6 entretoises que j'avais et cela ne fonctionne toujours pas. Je commence vraiment à me dire que j'ai tout grillé ^^'\nFinalement ça marche =) sa venais d'un petit cavaliers que j'avais fais tomber et mal remis, puis je pense que les entretoises étais aussi pour quelque chose :p Encore merci a tous !\nsalut, j'éspère que quelqu'un lira ce message.\nj'ai le même souci avec la même carte mère.\nj'ai bien mis les entretoises etc... (ce n'est pas ma première fois en montage pc)\nj'ai vérifié tous les cablage au moins dix huit fois avec les manuels.\nmais ca ne démarre toujours pas.\nquel est ce petit cavalier dont tu parles? je l'ai peut etre aussi égaré quelquepart?\nSalut, le petit cavalier en question est en bas a\nDroite de la carte mere a cote des broche power led et du speaker. Je l'avais enlevé par megarde ^^ mais je l'ai remis enfinnee\ncompte ce petit cavalier sert a allumer le pc quand tu appuye sur le boutton.\nEn esperent t'avoir aider :)\nouai c'est le cavalier clr cmos.\nmais il est bien présent =/\nMoi j'ai juste fais sa desole ^^\nAsus sabertooth 990fx r2.0 led rouge pas de boot


guineepresse.info :: | A l’attention du Président de la République, Alpha Condé\nAccueil > Actualité > Guinéenne |Syndication rss |Mardi, 20 novembre 2018 12 : 26\nA l’attention du Président de la République, Alpha Condé\nAu cours de votre rencontre avec les soi-disant représentants de la Société Civile où l’on voit Saran Daraba qui est responsable de parti politique affilié au RPG, Dansa Kourouma a plaidé pour la fin de l’impunité et la sanction des hauts cadres qui s’enrichissent illégalement et démesurément aujourd’hui au vu et au su de tous.\nVous lui avez répondu que les Guinéens mentent trop et que vous, vous n’allez pas sanctionner des gens sans preuve. Et bien Monsieur le Président, je vous apporte ici quelques éléments d’appréciation sur des faits qui, dans tout pays gouverné par des hommes responsables et respectueux des lois, auraient conduit à des conséquences politiques et au moins à une ouverture d’enquête :\n1)- A votre arrivée à la Magistrature suprême de notre pays, vous avez décidé de créer un Ministère des audits pour dénicher les fossoyeurs de l’Etat et les trainer devant la justice. Ce Ministère a englouti plusieurs milliards qui auraient pu servir à la réalisation de certaines de vos multiples promesses au peuple de Guinée. Depuis la fin de ces audits, vous vous y êtes basé pour accuser les anciens ministres de Conté, d’avoir détourné plus de 6 milliards d’Euros en 10 ans. Vous ne cessez, à chaque fois que vos opposants vous contrarient en demandant la tenue d'élections retardées à dessein, de menacer d’en rendre les résultats publics pour que le peuple sache ce qu’ils ont volé. Ainsi, vous avez ou vous prétendez détenir des preuves sur des crimes contre le peuple de Guinée que notre Constitution exige de poursuivre dans son Préambule en les déclarant « imprescriptibles » sans agir en conséquence. Soit vous n’en avez pas le courage soit vous ne voulez pas faire autrement qu’eux et vous tentez ainsi de créer une jurisprudence dans l’impunité pour les anciens dirigeants.\n2)- Le samedi 14 octobre 2017 à l’assemblée générale de votre parti, le Directeur de la caisse nationale de sécurité sociale (CNSS), Malick Sankhon, a publiquement déclaré avoir constitué une milice privée qu’il menace d’utiliser contre d’autres Guinéens. Une violation de l’Article 143 de notre Constitution : « Nul ne doit organiser des formations militaires, paramilitaires ou des milices privées, ni entretenir un groupe armé ».\nIl n’a ni été poursuivi ni été démis de ses fonctions.\n3)- Une enquête journalistique de l’année passée (2017) a apporté des documents de preuve sur des malversations et l’enrichissement illégal de Malick Sankhon à la tête de la CNSS.\nTélécharger des preuves en fichiers joints à la fin de cet article.\nIl n’a été ni poursuivi ni démis de ses fonctions.\n4)- Après le vote communal, votre Ministre des Sports, de la Culture et du Patrimoine Historique, Sanoussy Bantama Sow, a déclaré à des jeunes malinkés remontés que comme l’Etat ne joue pas son rôle, ils n’ont qu’à s’organiser et aller « Déchirer les derrières des Peuls de Marela ».\nLa Preuve a été publiée par guineenews.org au lien :\n5)- Le lundi 4 décembre 2017, votre Ministre de l'enseignement, Ibrahima Kalil Konaté, a publiquement apporté les preuves de sa médiocrité en déshonorant les fonctions de Ministre, devant l'Assemblée nationale et en live. Toute la presse de la sous-région s'est moquée de notre pays la Guinée.\nIl n'a pas été démis de ses fonctions.\n6)- Depuis votre accession à la Magistrature suprême de notre pays, il y a eu plus d'une centaine de Guinéens tués par balles sans qu'aucune enquête ne soit ordonnée par des autorités compétentes de l'Etat que vous incarnez.\nPersonne n'a été sanctionné ou démis de ses fonctions pour cela. Or, la persistance de l’injustice mène aux conflits et à la ruine de la société.\n7)- Trois hautes personnalités guinéennes dont Mohamed Youla, François Fall, Mohamed Lamine Nabé sont impliqués dans une affaire de corruption, de vente illicite de passeports diplomatiques guinéens à des mafieux Brésiliens et au détournement de 5 millions de dollars.\nDes preuves aux liens :\nL'Etat guinéen n'a pas encore tiré les conséquences dans cette affaire qui ternit l'image de notre pays.\n8)- Face au programme de manifestation de l’opposition annoncé pour cette semaine, le RPG-Arc-en-ciel a convoqué, le dimanche 11 mars, une assemblée générale extraordinaire de la jeunesse du parti pour inciter les jeunes, en langue Malinké, à se substituer à l’Etat et régler des comptes à ceux qui, majoritairement Peuls (UFDG), sortiront pour manifester. Au même moment, on enregistre le déploiement des Donsos, branche armée de votre parti RPG, à Conakry. Et vous, comme pour le 28 septembre 2009, vous quittez le pays.\nCette initiative vise à provoquer des massacres ethniques ciblant la communauté peule avec la possibilité, pour les autorités, de nier toute responsabilité dans les violences et crimes ainsi programmés. Quant à vous, vous allez déclarer que vous n’étiez pas en Guinée quand ces crimes ont lieu.\nMonsieur le Président, les événements de Kalinko et de Marela ont démontré que les positions se radicalisent et que les militants de l’opposition aussi sont décidés désormais, compte tenu des crimes du passé restés impunis, de rendre les coups et de se défendre contre toute provocation ou agression. Je vous informe qu’en tant que Premier magistrat du pays et toujours chef du parti RPG-Arc-en-ciel, vous êtes le premier comptable de ce qui va se passer si les jeunes du RPG provoquent des affrontements interethniques en Guinée.\n9)- Des accusations de malversations sont portées contre Mohamed Diaré, ex-ministre des finances et actuel président de la Cour des comptes avec des éléments de preuve au lien :\nNous attendons que vous preniez vos responsabilités dans cette affaire !\nDans l’émission « Café de l’Actu » d’Espace TV, du dimanche 11 mars, le chef du groupe parlementaire de la majorité, Amadou Damaro Camara, a déclaré à propos du nouveau code électoral :\n« On a fait un code électoral tel que l'opposition a voulu, c'est à dire un arrangement des partis pour exclure la majorité. Dès la première élection, les problèmes ont éclaté ».\nMonsieur Dansa Kourouma de la Société civile vous a également interpellé sur le fait.\nMonsieur le Président, de grands juristes du pays et plusieurs organisations des forces vives vous avaient interpellé sur le caractère anticonstitutionnel et le danger social de ce code électoral taillé sur mesure par votre parti et l’UFDG en vain ! Vous l’avez promulgué sans penser aux conséquences que nous sommes entrain de vivre maintenant et dont le pic a été enregistré à Kalinko où 5 enfants furent tués, brûlés vifs ! Rien que pour des élections communales, des élections du moindre enjeu national en Guinée !\nDans cette émission, Monsieur Amadou Damaro Camara, votre représentant personnel au Parlement, a cité des cas de détournements graves de fonds publics restés impunis et a dénoncé le fait que des hauts cadres de l’Etat censés être neutres aient participé aux campagnes électorales en utilisant des fonds et des moyens de l’Etat.\nEtes-vous censé, Monsieur le Président, ignorer ce que ce dernier dénonce aujourd’hui par voie de médias ?\nMonsieur le Président, votre 1ier député, Amadou Damaro Camara, a proposé des pistes de solution pour faire face aux réclamations salariales du syndicat de l’éducation :\n« A la place du président, j’aurais fait un gouvernement plus réduit. Plus de missions. Et j’aurais réaménagé le budget. J’aurais sanctionné les détournements qui se trouvent beaucoup plus dans l’enseignement que partout ailleurs. Imaginez 1 300 milliards en neuf ans rien que pour les universités privées… »\nVous devriez écouter ces conseils Monsieur le Président, car vous ne pouvez pas ignorer tous ces faits et empêcher les institutions du pays à faire leur travail et jouir du respect du peuple. Président de la République, ne continuez pas à vous comporter comme l’opposant chef du parti RPG loin des préoccupations des Guinéens ou en Seigneur de guerre qui règne dans une jungle sans loi.\nMonsieur le Président, Alpha Condé, même dans les sociétés primitives sans textes de lois, il y avait des codes que tout le monde respectait, les chefs en premier lieu.\nJe vous recommande au lien suivant, un article qui nous rapporte les jugements d’opposants Hutus sur le Président rwandais Paul Kagamé :\nDes preuves de malversations de Malick Sankhon\npdf, 1,1 MB, 03/12/18, 116 downloads\npdf, 744,4 KB, 03/12/18, 96 downloads\npdf, 176,9 KB, 03/12/18, 83 downloads\nxls, 39 KB, 03/12/18, 103 downloads\nAbdoul.H 12/03/2018 12:46:42\nJe suis surpris que ce pyromane de Damaro tient un language de sagesse !\nadiallo 12/03/2018 14:30:35\nAprès ce que Bantam sow a raconté dans ce village, ce qui a été dit lors de la dernière assemblée du RPG et surtout ce qui s'est passé avant et juste après l'élection de Koro en 2010, Si les peuls se font massacrer sans broncher, alors qu'ils se fassent tous massacrer.\nJ'espère que le premier de ceux qu'on nomme sages du Fouta qui ouvrira son clapet pour calmer les gens se fera démonter dès sa première sortie (et encore je pèse mes mots). De toute mon enfance à Conakry (Hafia, Taouyah, Hamdanlaye) S'il y a une seule chose que j'ai apprise en Guinée et avec les Guinées est que si tu te fais défoncer sans piper mot la première fois, alors tu es fini à jamais. Même la plus petit sous merde du quartier viendra essayer de te la faire à l’envers.\nMalik Sankhon et Bantama se comportent en Blé Goudé de la côte d’Ivoire. Il s’agit de la Guinée non? Les hommes passent et le pays reste. Tout ce que vous faites et dites sont notés. La roue tourne\nAOT Diallo 12/03/2018 16:13:41\nMr Barry, très belle analyse et conseils sages au PPAC, une qui hélas sera surement lue mais aussi surement pas comprise...\n- Par contre je n'ai pas appris qu'il soit parti en mission a l’étranger lors de cette crise comme vous l'avez écrit ci-dessus.\nD'ailleurs cela m'a beaucoup surpris - c'est surement que plus personne ne veut l'inviter et s'afficher publiquement avec lui - fin de règne oblige, comme pour Gbabgo...\nABOU BANGOURA 12/03/2018 17:22:42\nMerci Presi.SADIO pour toutes ces bonnes informations ! President Alpha demande des preuves aux guineens informants ou denonciateurs. La seule preuve palpable de tout ce qui se dit ici , c'est le niveau de vie de la population, une precarite indescriptible pendant que sa macro-economie se tient bien !\nPresident Alpha sait tres bien et sous sa mandature, qu'il y a des multi-milliardaires ministres en FGN dans son gouvernement.Or etre milliardaire dans le gouvernement c'est immoral car pour l'etre, il faut beaucoup d'inconsciences, d'injustice et malversation au detriment du peuple, la MAJORITE SILENCIEUSE du President Alpha.\nComme dit Presi.SADIO, les preuves, le President doit declassifier lui meme les rapports d'audit daja produits... et sanctionner.\nSa consertation avec la population avant de prendre une decision pour changer le gouvernement, c'est une perte de temps car les remous n'attendent pas, toutes les couches s'apprettent a manifester.\nLa Guinee peut bien s'en sortir , il souffit seulement d'etre moins bavard et tres vigilent, donc ACTION !\nOn intimide pas le guineen malfaiteur sinon il va vous defier. Le guinee malfaiteur, on doit le faire honir devant tout le monde , il va cesser.\nLu pour vous sur facebook 12/03/2018 20:14:42\nLa richesse de cet article assommerait d’inquiétudes tout président soucieux de la qualité de son leadership, tellement la véracité des faits au support de l’argumentaire dévoile de son incompétence, dans toute sa nudité!\nFort de toutes ces preuves, qu’attend l’opposition pour introduire une demande en destitution du Chef de l’État pour mal gouvernance mettant en péril la sécurité nationale? Le dossier qui devrait prévaloir désormais pour l’opposition est bien au-delà de la dénonciation de triches électorales, dont elle a contribuées à l’existence par le biais des amendements portés au code électoral.\nL’opposition devrait s’employer à canaliser la grogne populaire, pour forcer la convocation d’une assemblée extraordinaire du parlement et, exiger du gouvernement, qu’une proposition de dénouement de crise soit offerte à la population dans les plus brefs délais.\nPar ailleurs, que la multiplication des non-lieux suite à l’introduction massive de plaintes devant les tribunaux pour corruption, détournements, assassinats, viols, et autres, fassent état des manquements notoires du gouvernement dans sa capacité de gouvernance.\nCette démarche aura pour mérite de mettre au défi les institutions, mais surtout, de questionner les autorités compétentes, sur le bien fondé de l’octroi de financements, visant la création et le renforcement des institutions étatiques, en l’absence des résultats escomptés.\nEn revanche, que les uns et les autres saches, qu’un désordre social non contrôlé peut mener à un chaos total, incontrôlable! Que ceux qui en font la promotion pour l’atteinte de leurs fins, en prennent pleinement conscience!\nBangaly Traore 12/03/2018 23:38:45\nDamaro Camara est devenu milionnaire en Dollar sa residence a Conakry 4 milliards de FG.\nMorlaye Soumah 13/03/2018 00:40:39\nTrès belle analyse mr. Sadio Barry. C'est exactement cette corruption endémique, les détournements et la gabégie des dirigeants, plus l'impunité cruelle devenus la Devise du régime actuel qui ont rendu les syndicalistes intraitables. Ecouter bien le débat à ce lien:\nPrière d'ignorer les commentaires démagogiques du journaliste que veut que les syndicalistes abandonnent sans rien leur droit.\nDoura Barry 13/03/2018 03:36:57


Ballons Officieles Liga\nBalles de Massage exercises\nBallon Officiels Jupiler Pro League\nLe ballon de match officiel de la EHF Champions League 2021\nVêtements de football et de handball pour le match, l'entraînement et les loisirs, avec des modèles pour hommes, femmes et enfants. Les vêtements de SELECT sport sont conçus dans un matériau à séchage rapide, respirant et résistant.\nNotre gamme de ballons spécialement dédiés à la pratique des jeunes en club.\nSELECT est le fournisseur officiel ballons de l’un des projets les plus fantastique du monde du sport, le PSG HANDBALL et ses grands noms Karabatic, Hansen. De nombreux grands clubs européens et équipes nationales nous font également confiance.\nSELECT SPORT A/S Fabriksparken 46 2600 Glostrup Tel: + 45 11 11 11 11


Carpentras - Interviews : Forum de la vie associative – RTV FM\nFiled UnderJournée des associations Carpentras 2021\nFrédérique PETZELSBERGER – Coordinatrice de la ludothèque de la Roseraie nous présente la ludothèque et ce qu’elle propose.\nCécile BOULE – Coordinatrice du groupe local Ventoux LPO PACA nous parle du rôle de la LPO PACA et de l’événement organisé pour le World Clean Up Day le 18 septembre.\nMichèle LE GUILCHER – Chargée de la communication de SOS amitié Avignon nous présente son association et comment la rejoindre.\nJean SIMON – Président de l’Institut du patrimoine comtadin et Jean Claude CAPDEVILLE – Membre actif de l’association nous parlent des événements auxquels l’association participe prochainement et comment lui faire des dons de documents historiques.\nChristianne FAVERIE – Présidente de l’Accueil des Villes Françaises nous présente les activités que propose son association.\nEvelyne ZYSMAN – Bénévole au sein du Collectif réfugiés de Vaucluse et du Groupe de soutien aux jeunes réfugiés de Carpentras nous parle de son association et nous explique comment la rejoindre.\nBakary MBAYE et Mar LO – Portes paroles de l’association Baobab d’ici et d’ailleurs nous présente cette toute jeune association.\nAgnès CAMPANI – Présidente d’Integr’Art et Julio GARRIDO – Professeur de tango argentin nous parle de cette discipline et de comment faire pour venir la pratiquer.\nSophie MILHE – Animatrice pôle jeunesse de l’association Art et Vie nous présente l’association et les événements à venir.\nCorine MARTIN – Membre de l’association Partage nous parle des activités proposées par son association.\nGéraldine DEYDIER – Adhérente et trésorière de l’association Ventoux Budokan et Mickaël MAS – Professeur d’arts martiaux nous présentent les disciplines proposées au sein de leur association et comment faire pour y participer.\nClaude LE FOULGOC – Présidente de l’association UFC Que Choisir nous explique de quoi s’occupe son association, et de l’ouverture d’une antenne locale à Carpentras.\nPierre SARRADE – Président de l’ensemble vocal comtadin Monique SARRADE nous présente sa chorale et les concerts prochainement organisés.\nMichel BAYET – Président de l’association Coup de pouce nous explique ce que propose sa structure, notamment en termes d’aide aux devoirs.


Comment installer Chrome Extensions sur un navigateur Android - intéressant - 2021\nSi vous vous êtes déjà assis sur votre ordinateur portable ou sur votre bureau et que vous vous demandiez pourquoi vous ne pouvez pas utiliser toutes les extensions amusantes de votre navigateur sur votre smartphone, vous devez être un utilisateur de Chrome. Les fans de Firefox ont pu installer des extensions pour la version Android du navigateur depuis un certain temps, mais cette possibilité n’a pas encore été intégrée à la version officielle de Chrome.\nAu lieu de cela, je vous recommande de rechercher un autre navigateur, basé sur Chromium bien sûr, qui vous donne toute la familiarité de Chrome avec le bonus (nouvellement ajouté) de pouvoir également utiliser des extensions avec votre navigateur mobile. Je parle de Kiwi Browser et voici comment commencer à débloquer la prise en charge des extensions.\nTout d’abord, installez le navigateur (qui vient avec le blocage des publicités intégré, si vous avez besoin d’un peu d’encouragement pour commencer). Tandis que vous deviez vous mêler des options cachées de Kiwi dans les versions précédentes de l'application, la prise en charge des extensions est intégrée et activée à partir de la dernière version que j'ai extraite (Phi).\nLorsque la nouvelle page à onglet du navigateur se charge, appuyez sur l'icône à trois points dans le coin supérieur droit. Cherchez «Extensions» et appuyez dessus. Vous verrez des mots bla bla bla à propos d'un «Kiwi Web Store», qui n'est en réalité qu'un lien hypertexte vers le bon vieux Chrome Web Store, qui devrait être familier à quiconque a installé une extension sur la version de bureau du navigateur.\nEt non, le site n'est pas formaté pour une expérience mobile, car Google suppose que vous n'auriez jamais besoin de le visiter sur votre smartphone.\nQuant aux extensions que vous devriez essayer d’utiliser sur Kiwi, c’est là que le processus devient un peu délicat. Tout d’abord, chaque extension que j’ai téléchargée et installée a tout d’abord affiché un message d’erreur disant qu’elles étaient installées, ce qui ne semble pas être précis.\nPlus important encore, il n’est pas garanti que toutes les extensions fonctionnent sur votre navigateur mobile. Par exemple, j'ai constaté que la plupart des extensions de «nouvel onglet» que j'ai essayé d'incorporer complètement échouaient. Et je ne pouvais jamais obtenir l'extension Save to Pocket de faire quoi que ce soit, seulement en tirant une nouvelle page d'onglet vierge pour mes efforts.\nJ'ai été ravi de constater que Ublock Origin fonctionnait parfaitement, et c'est là que s'est achevée mon expérimentation, principalement parce que j'en avais marre de m'occuper du site Web de bureau du Chrome Web Store.\nAussi loin que vous voulez aller dans le lapin de "ça marche?" Avec vos extensions chromées mobiles, c'est à vous de choisir. Pour rechercher et accéder aux extensions que vous avez installées, vous devrez appuyer sur l'icône à trois points dans le coin supérieur droit du navigateur de Kiwi et faire défiler l'écran jusqu'au bas du menu. Vous y trouverez toutes vos extensions (l’équivalent mobile d’icônes dans une barre d’outils, je suppose).\nCopyright 2021 Comment installer Chrome Extensions sur un navigateur Android


WTF world | Hotmilk, le blog de Luchie\nluchie — 2011.11.22 01:11:44\t— Reply\nLa folie me guette.\nNe m’envoyez pas de menace de mort parce que vous aimez très fort les macarons ou le drum & bass, moi je <3 le monde entier.\nbisous plein de salive <3\nJul — 2011.11.22 01:11:36\t— Reply\nLa seule chose à retenir c’est qu’il y a un mec à cotés de toi dans la galerie et qu’on sait pas qui c’est.\nC’EST TON BOYS\nluchie — 2011.11.22 01:11:02\nLe fait que tu penses que j’ai un boyz me flatte.\nC’est comme si j’arrivais à donner l’impression que j’ai une vie sociale.\nJacky show — 2011.11.22 08:11:16\nMoi je suis dakaur avec jul.\nEt moi j’aime pas les gens qui continuent à garder leur 3 cheveux de 30 cm sur le crane, et qui sont so ugly quand y’a du vent du coup.\nEt j’aime pas cet abus du vocoder non plus.\nEt j’aime pas les asiatiques, surtout les coreens et les japonais, c’est trop a la mode, ils devraient tous mourrir.\npierrot — 2011.11.22 10:11:44\nEncore ce MEC.\nAnne Montel — 2011.11.22 01:11:06\t— Reply\nJ’en avais un de bouquin 3D, il fallait loucher pour voir le truc, enfin pour moi ça marchait comme ça… et ça faisait super mal à la tête, du coup !\nluchie — 2011.11.22 01:11:35\nj’ai tout essayé, même en louchant j’ai jamais rien vu u_u (cela dit, je ne sais pas loucher…)\npierrot — 2011.11.22 10:11:32\nMoi aussi je n’y arrivais qu’en louchant, mais du coup je voyais l’image en creux…\nLe hasard — 2011.11.22 01:11:28\t— Reply\nJ’ai déjà réussi à voir de vagues formes en relief sur ce genre de conneries, par contre j’ai jamais réussi à identifier ce qu’elles représentaient. Je reste persuadée que les gens qui prétendent le contraire mentent.\nKJF — 2011.11.22 01:11:27\t— Reply\nArgh, je hais Nicki Minaj.\nNiveau bédé, toutes les déclinaisons à la “Elie Semoun, la bédé !!” ou “Samantha Oups en bédé” et toutes ces conneries, ça me désole. Surtout pour les auteurs qui avaient peut-être des aspirations profondes et qui se retrouvent à faire de la merde (mais ils gagnent des sous !! :D ). Les trucs 3D ça marche trop bien par contre. Pour le reste, je suppose que c’est une question de goût.\nMais pour aimer Nicki Minaj, faut vraiment avoir une tumeur de l’ouïe.\nluchie — 2011.11.22 01:11:27\nNicki Minaj, le seul truc bien avec elle, c’est son nom. J’aime bien le répeter à voix haute, c’est rigolo à dire.\nNicki Minaj Nicki Minaj Nicki Minaj Nicki Minaj Nicki Minaj\nBola — 2011.11.22 01:11:50\t— Reply\nJe ne comprend pas qu’on puisse aimer les chocapics :)\nChloué — 2011.11.22 01:11:33\t— Reply\nBon ben je crois que je suis une alien alors. Mais je suis quand même pas sure de voir la même 3D que ceux qui y arrivent surement mieux. Genre “vous verrez un lion dans la jungle entouré de bananiers et de sangliers”… sauf que je vois vaguement une forme d’animal… ce qui finalement est déjà pas mal en soit.\nEt PAF ça a fait des chocapis.\nDragib — 2011.11.22 01:11:59\t— Reply\nJe vends des macarons.\npierrot — 2011.11.22 10:11:24\nAh ah ah je me suis dit la même chose !\nluchie — 2011.11.22 10:11:57\nChloué — 2011.11.22 01:11:51\t— Reply\nSinon moi je ne comprends pas ceux qui chantent faux et ceux qui n’aiment pas le fromage.\nTimtimsia — 2011.11.22 02:11:08\t— Reply\nLES SORTIES BAYDAY !\nLANA DEL REY (srsly ?)\n(non mais en vrai y en a trop, je vais encore me faire traiter de râleuse.)\nFycel — 2011.11.22 02:11:21\t— Reply\nje dois l’avouer … j’ai déjà réussi à voir des motifs 3D … bouhouhou … je suis un alien :'(\nTimtimsia — 2011.11.22 02:11:47\t— Reply\nHey, et les collections de modeuses H&M. Ça c’est quand même un putain de WTF.\nluchie — 2011.11.22 02:11:37\nnouvelle collection H&M: “Versace a vomi sur ma robe!”\njimawary — 2011.11.23 10:11:47\nJe connais une fille qu’a attendu des heures devant le H&M!! Mais c’est trop moche!!\nQuand tu peux mettre des flashyleopardleggings?!\nMarlène — 2011.11.22 02:11:22\t— Reply\nLes livres en 3D ça ne marche pas, tombe pas dans ce piège immonde !!! C’est un complot mondial pour te faire croire que t’es une brêle et qu’il n’y a que toi qui ne vois rien mais ça ne marche pas ! Personne n’y voit rien ! Ils se sont juste tous donné le mot pour faire croire à des filles comme toi et moi que ça marchait mais C’EST PAS VRAI CA MARCHE PAS !!!!!\nSansArcidet — 2011.11.22 02:11:29\t— Reply\nOuais, ça devait être l’encre, ces trucs c’est frustrant\nPipou — 2011.11.22 02:11:29\t— Reply\nMoi j’ai jamais compris le coup des macarons…et pis même si on aime ça c’est plus possible de trouver des goûts normaux snif (surtout pour moi qui adore ceux juste au chocolat eh bah ils se sentent obligés de rajouter avec de la pistache, de la mangue, de l’essence de rose, de violette et de jsais pas quoi encore ouin!)\nKeep it simple guys merdeuuuuh\nMystical — 2011.11.22 02:11:46\t— Reply\nAh ah quand j’étais jeune, je ne comprenais pas l’engouement des autres enfants de mon age pour des trucs comme :\n– La compagnie Créole\n– Les émissions de variété (Patrick Sébastien, Champs élysées etc… oui je suis vieille >_<)\n– NKOTB (et plus tard les autres boys bands), patrick bruel, vanessa paradis et j'en passe (début des années 1990).\nLe drum Bass, me fait penser à la mode qu'il y a eut d'avoir un djembé chez soi (ou d'en avoir un lors d'une soirée), ça devait faire cool j'imagine.\nEnfin bon il y en aurait tant à dire, et à puis à côté de ça, on a tous des passions que certains ne comprendront pas :P\nAlienor — 2011.11.22 02:11:18\t— Reply\nMeuf, je… je t’aime. Pour cette note, pour OSER dire ce que les gens pensent tout bas. Ah, Luchie. On serait perdus sans toi.\n(Timtimsia, Lana del Rey, c’est cool, seulement si tu l’écoutes sans la regarder, sinon sa bouche te mange. C’est vrai.)\nTimtimsia — 2011.11.22 03:11:01\nRah j’ai trop de mal, déjà avec sa tronche (alors qu’elle était si jolie avant) et puis avec sa voix qui me fait penser qu’elle vient de s’enfiler un triple scotch et de fumer une douzaine de bédos. (puis ses clips me donnent un peu la gerbe :/ )\nLyli Minette — 2011.11.22 02:11:04\t— Reply\nMoi j’aime pas les concerts, et personne comprend pourquoi.\nPis j’aime pas l’été non plus, et tout le monde me trouve bizarre de sauter de joie dès que le calendrier passe à Novembre.\nEt je ne comprends pas pourquoi Georges Clooney est présenté comme ZE sex-symbol, il m’a toujours laissée aussi froide que l’Everest, surtout dans Urgences avec son air neuneu et ses oeillades appuyées. Pouah !\nThe Uncanny Cassandra — 2011.11.22 02:11:50\t— Reply\nMoi j’ai jamais rien compris à la vie de couple WTF !\nPlus sérieusement j’ai du mal avec :\nLa Saga Twilight et tous les vampires émos aux coeurs remplis de bons sentiments goût guimauve. Et le fait que les ados vampiriques tous gentillets deviennent une putain de mode !\ngrolour — 2011.11.22 02:11:36\t— Reply\nle drum & bass c’est le bien.\nCham — 2011.11.22 02:11:52\t— Reply\nPour les images 3D, une fois j’ai découvert un science et vie spécial images autostéréoscopiques (parce que oui, ça s’appelle des Auto-stéréogrammes) et depuis je peux les résoudre juste en les regardant. J’ai pas besoin d’approcher ou d’éloigner le magazine. Mes yeux se règlent tout seuls.\nJ’attends juste le moment où je verrai un super message alien qui me serait adressé secrètement et pas un lion en relief tout pourri.\nEt je suis obligé de défendre Zoey Deschanel dans “New Girl”. Parce que j’ai jamais vu une fille chanter “je ne pourrai pas pisser ce soir” avec autant de grâce. Mais peut être que c’est de la grâce stéréoscopique et qu’il faut bien loucher pour la voir.\n(Nicki Minaj je connais peu, mais elle tuait dans la chanson “The creep” des Lonely Island.)\nMoi je comprends pas les serviettes hygiéniques, j’ai jamais réussi à m’en servir correctement. Et pourtant ça a l’air d’avoir beaucoup de succès.\nluchie — 2011.11.22 02:11:00\nT’es un génie alien mec.\nPour New girl, j’ai regardé que deux episodes et vraiment elle m’horripile trop pour continuer, mais chacun ses goûts.\nSinon ta dernière phrase m’a fait rire, genre à voix haute, genre mes collocs croient que je suis tarée maintenant.\nMamie — 2011.11.22 02:11:12\t— Reply\nSi je m’amuse à essayer de trouver des autostéréogrames dans les petits careaux du carrelage mural des WC de mon boulot, c’est grave ?\nFreidhairick — 2011.11.22 03:11:26\t— Reply\nhaha, j’ai même trouvé un tétris en stéréogramme :\nZjio — 2011.11.22 03:11:11\t— Reply\nNicki Minaj, elle a quand même un couplet qui déchire dans Monster de Kanye West. Mais sinon, je suis à 100% d’accord sur les livres 3D, j’ai jamais compris ce que je devais voir à part un vomi de couleurs.\njeregardemonnombril — 2011.11.22 03:11:44\t— Reply\nMoi j’ai tuojours très bien vu les dessins 3D mais seulement en enlevant mes lunettes et laissant travailler mes dioptries… ¬_¬’\nApostrof — 2011.11.22 03:11:42\t— Reply\nLes livres 3D m’ont brulé les yeux à force de chercher durant des heures !\nEt, effectivement, il y aurait à débattre sur les sorties BD de merde (mais KJF a très bien résumé la situation).\nEt sinon le reste, je m’en fous, car j’ai bien ri \_o/\nlechaf — 2011.11.22 03:11:24\t— Reply\nZooey Deschanel? C’est pas juste parce qu’elle est mignonne que ça marche.\nC’est parce qu’elle est hyper mignonne. Pour les images 3D et la Drum and Bass, il n’y a qu’une solution et elle est illégale, c’est prendre de la drogue.\nLuchie? vous lisez son blog, wtf?\nkrax — 2011.11.22 03:11:10\t— Reply\nJe suis vieux et entièrement d’accord ça peut se résumer en deux phrases :\n“Monde de Merde!”\n“Tous les gouts sont dans la nature surtout les mauvais!”\nViollette — 2011.11.22 03:11:34\t— Reply\nHm, moi j’ai tendance à jamais être au courant de ce qui est à la mode, je sais même pas qui est Zooey truc, là… mais pour les BD je suis totalement d’accord avec toi. Et pour la 3D, eh bien, il y a des gens qui sont incapables de voir cette 3D-là, je ne sais plus à quoi ça tient, comme je n’en fais pas partie je n’ai pas retenu. C’est sûr que quand c’était très à la mode ce devait être bien galère pour vous, mais je pense qu’il est plus handicapant de ne pas arriver à comprendre la 3D des dessins en perspective (ce genre de dessin-là par exemple), car oui, il y a des gens qui n’y arrivent pas…\npacotine — 2011.11.22 03:11:37\t— Reply\nmoi j’ai vu les images en 3D ! sisi ! …. bon j’espère que ça n’a aucun lien avec ma très mauvaise vue.\nUn truc pour les voir c’est de regarder l’horizon , ou loin en tout cas un petit moment. Tu gardes les yeux comme ça et hop tu intercale l’image sans faire de mise au point.\nSinon tu louche très fort et tu “délouche” douuuuucement devant l’image et ça devrait finir par apparaitre en 3D. Une fois que l’oeil a choppé l’image en 3D il garde facilement la bonne mise au point, mais comme c’est pas une mise au point naturelle c’est pas facile de forcer l’oeil . Voilà :)\nEt si ça te rassure, moi aussi , souvent je me demande si j’ai vraiment des choses en commun avec ce qu’on appelle “les gens”\nThorn — 2011.11.22 04:11:59\t— Reply\nLes stéréogrammes, j’arrivais à les voir, mais toujours en creux. Bon, ça permettait quand même de comprendre la forme générale, mais c’était un peu frustrant. Après, à part l’origami (haha, j’ai des livres qui te rendraient dingue), l’art moderne, les bds et les macarons, le reste, je vois pas de quoi tu causes. Alors va falloir que je me renseigne…\nPirokio — 2011.11.22 04:11:54\t— Reply\nJe te soutien à 100% pour les macarons! J’ai jamais compris le délire, les gouts et le prix… Mais bon parait qu’ils y en a qui font la queue pour manger ce genre de trucs… J’en profite aussi car je te suis depuis mon google reader depuis un long moment pour t’encourager, je prend rarement le temps de laisser des commentaires sur blog, mais comme j’aime bien ce que tu fais et que j’avais envi de donner mon soutien pour les macarons j’en fais de même pour ton travail! Continu c’est plus que chouette j’ai toujours la banane avec tes histoires :D\nTchicbOUM — 2011.11.22 04:11:21\t— Reply\nMais !?… mais OUI !\n+1000 pour la Drum&bass, la D&B c’est le mal !\n(à quelle heure et dans quel univers on peut appeller ça de la musique, …et j’ai bon goût en musique pourtant ?!)\nNicki Minaj : pareil, wtf,… Zooey Deschanel : pareil wtf,\ncela dit elle m’énerve pas particulièrement et New Girl c’est drôle mais je comprends pas l’engouement… C’est une meuf super banale en vrai. Elle est pas SI mignonne que ça.\nLes macarons, je les fais moi-même : bien meilleur, 50x moins cher, 10x plus pour moi toute seule! nom nom nom …\nMonsieurVinou — 2011.11.22 05:11:47\t— Reply\nLe truc avec Zooey deschannels pour moi c’est qu’elle est dans days of summer et que j’ai adoré ce film.\nAprès certe, ce que tu dis es vrai, tout comme les artistes français qui font principalement de la pop pourries, ou bien les clichés ambulant que sont les fans de trio, ou bien les rouleau de PQ soit-disant doux au touché qui te déforme l’anus comme du papier de verre sur la joue d’un bambin.\nMais prêter attention à ça ne rend que fou! Passe ton chemin Luchie! PASSE TON CHEMIN ET REGARDE LES OISEAUX, EUX ILS SONT COOL!\nSylvain G — 2011.11.22 05:11:51\t— Reply\nEvidemment, si tu écoutes ce genres de choses…\nessaie plutôt de la musique, comme\nCamilleuh — 2011.11.22 05:11:51\t— Reply\nJuste pour les images en 3D : aucuns de mes amis myopes n’a jamais rien vu non plus. C’est peut être ça? Sinon moi le truc que je ne comprends pas, ce sont les gens qui n’ont aucun problèmes avec leur droite et leur gauche. Sérieux, c’est du martien pour moi… De ce fait, les gens, qui après avoir marcher 1h dans un endroit qu’ils ne connaissaient pas, sont capables de retourner d’où ils viennent en empruntant d’autres routes, sont carrément des saturniens à mes yeux de pauvre fille perdue.\nspunky — 2011.11.22 06:11:15\t— Reply\nWTF, les ordis obsolètes en deux semaines !!! A part faire un mioche par an et le revendre, je me vois mal suivre les différents up grades…\nWhat the fuck !!! Par contre j’adore les gros mots ! Surtout en anglais !!! C’est mieux qu’un anti dépresseur ! (^^)y\nCharles D.Fly — 2011.11.22 06:11:10\t— Reply\nMais feuque quoi, Lucie révèle au monde que ton mec c’est pas moi mais *******.\nluchie — 2011.11.22 06:11:29\nchut, personne ne doit savoir que je sors avec une star mondialement connue!\nAnne — 2011.11.22 06:11:37\t— Reply\nVoyons dans l’ordre des WTF\n– la cigarette\n– les slims hommes, le caleçon apparent et la mèche “Justin Bieber”.\n– Versace pour H&M\n– Nathalie Portman (elle a une voix beaucoup plus insupportable que Zooey Deschanel)\n– les macarons au fromage de chèvre (n’essaie pas)\n– les jambes interminables sur les blogs girly…\nTant d’autres! Bon sang! Ca fait du bien d’vider son sac! ^^ Sinon, tu as l’air d’avoir un très joli sac à dos.\nStef — 2011.11.22 06:11:20\t— Reply\nMoi j’ai jamais rien vu non plus, le plus frustrant c’etait que les autres, si! J’avais beau loucher, l’eloigner et le faire revenir…NADA! Et quoi t’aimes pas la Drum’n bass? Bein t’es mal tombée à St Luc alors ^^’ d’ailleurs il y en avait une IS BACK le weekend passée aux peniches\nGillus — 2011.11.22 06:11:13\t— Reply\nWTF les gens qui n’arrivent pas à voir les dessins en 3D ! Sérieusement j’ai eu du mal au début mais une fois qu’on a le truc c’est plutôt facile (enfin ça varie d’un dessin à l’autre).\nSinon WTF les vampires à la Twilight à la con qu’on voit partout maintenant !\nNoisette — 2011.11.22 06:11:04\t— Reply\nBen moi la 3D rien qu’au cinéma ça donne rien (à part mal au crâne), alors sur papier c’est même pas la peine d’y penser. Ca n’arrive qu’à moi, ça, de voir flou au ciné quand les autres font ooooh ?\nSinon, j’ai essayé hein pour pouvoir parler avec mon cousin quand je le croise, mais le tuning, je comprends pas (déjà, les voitures je comprends pas).\nArnaudLR — 2011.11.22 06:11:39\t— Reply\nPour les images 3D, j’y arrive aussi. C’est pas super évident, au début.\nIl faut loucher, certes, mais loucher vers l’extérieur. En gros, il faut garder les yeux parallèles au lieu de les faire converger sur le dessin.\nC’est d’ailleurs plus facile quand on est fatigué et qu’on « regarde dans le vague ». Là, les yeux sont quasiment dans la bonne position. Il faut juste arriver à accommoder sur l’image sans les faire converger.\nBon, voilà. C’est pas forcément très clair, comme explication, mais les aliens font ce qu’ils peuvent.\nJuliette° — 2011.11.22 06:11:15\t— Reply\nLes images 3D quand on dit qu’il faut loucher j’y crois pas trop. J’ai un strabisme depuis que je suis gosse et j’ai aussi passé un temps infini le nez collé à ces saletés de bouquins. J’ai jamais rien vu à part les motifs moches. Plus tard j’ai découvert qu’à cause de ce même strabisme je ne pouvais pas voir les films en 3D. Peut-être es-tu aussi atteinte de strabisme sans t’en rendre compte :D\nData — 2011.11.22 07:11:47\t— Reply\nLes images 3D, moi chui allée chez le docteur pour apprendre. Oui madame.\nIllugal — 2011.11.22 07:11:28\t— Reply\nNicki Minaj elle a un gros pétard. Quand même, hein.\nGuillaum — 2011.11.22 07:11:36\t— Reply\nPour comprendre Zooey Deschanel, il faut avoir vu la saison 2 de Weeds je pense.\nfredledragon — 2011.11.22 09:11:54\t— Reply\nmoi j’ai un téléphone 3D si t’arrives pas à voir en 3D dessus c’est que t’as un oeil malade (ou les deux)\nAh j’oubliais si tu <3 tout le monde tu peux m'enlever de ta black liste sur twiter, j'adore les bisous baveux!\nBon je retourne voter pour toi et ensuite dodo !\npierrot — 2011.11.22 10:11:48\nPUTAIN MAIS T’ES FLIPPANT, MÊME EN 2D.\nMarie — 2011.11.22 09:11:19\t— Reply\nMoi j’y arrive ! WESH GROS.\nEn fait je fais une mise au point avec mes yeux, comme si mes yeux étaient un appareil-photo, et voilà.\nEt c’est trop cool.\n…ok j’ai lu les autres commentaires et ils disent la même chose que moi,\nKiri-koo — 2011.11.22 09:11:40\t— Reply\nWaaahh le truc avec la 3D je l’avais vu c’était trop bien ! (t’as raté quelque chose sérieux :D) et oui il fallait loucher à mon avis :-)\nSinon pour moi les WTF du moment :\n– les Iphone et tablette pc, je pense que les gens croient que les livres ça donne le cancer ou un truc comme ça..\n– Les pub d’abonnement télé qui critique les gens qui sortent de leur maison et qui restent pas collé devant la téloche à longueur de journée (même si c’est trop cool de faire la moule devant la tv :-) comme exemple pour les gosses, ya mieux.\n– les parents qui prennent leurs mioches aux resto pour les laisser dedans un film (haHA! vive les tablette pc! ) ou les laisser courir partout dans le resto (oui je bosse dans un resto le weekend, et les chinois devraient cuisiner du mioche au lieu du chien.. tsss\n– L’interdiction de fumer dans les cafés bordel ! Je suis sûre que c’est une stratégie des sociétés pharmaceutique pour que les fumeurs se tapent des bronchites à rester sur la terasse dehors en hiver, avant de crever de leur cancer du poumons !\nHaaa oui c’est coolos de faire sa liste de WTF :D c’était pour te faire de la lecture que t’as lancé un truc comme ça ou.. ? :D Enfin madame est servie ! ^^\nPsichee — 2011.11.22 11:11:37\t— Reply\nEt sinon en drum&bass ils ne sont pas tous comme ça. Essaye par exemple le groupe “Pendulum” il y en a vraiment des bien =). (Bon après on aime ou on aime pas, chacun ses goûts XD)\nKureeru — 2011.11.23 08:11:56\t— Reply\nPareil impossible de regarder ces images et les voir en 3D, j’ai pourtant essayé des milliers de fois étant gamine mais j’ai jamais réussis à voir quoique ce soit. En même temps j’ai un problème avec mes yeux, je ne peux pas voir le relief donc vive le monde en 2D qui m’entoure !\nPerso je trouve quasi toute les chansons d’aujourd’hui WTF, on peut pas avoir une chanon sans coller une énorme pouff ou bien tout au contraire une fille toute petite mignonne gentille et qui a aucune voix… *retourne à ses tubes des années 70-80-90*\nMaud — 2011.11.23 10:11:56\t— Reply\nL’engouement pour Twilight.\nWhat the Big Fuck ?????!!! ça me dépasse, mais alors… complètement. Pour moi c’est un film comique, j’ai bien ris devant les 2 premiers.\nUnter — 2011.11.23 12:11:50\t— Reply\nReste bien, bien trankil avec Zooey, OK ? Je vais te pisser sous les paupières, autrement.\nCrazy diamond — 2011.11.23 01:11:39\t— Reply\nBah moi j’ai jamais compris pourquoi tout le monde s’accorde à dire que le jazz c’est bien et que le café c’est bon.\nJe valide pour les macarons et l’origami. Je rajouterai aussi le patchwork mais je crois que c’est déjà moins consensuel.\nDans la catégorie mauvais actrice, je ne connais pas suffisament Zooey Deschanel pour en juger, mais perso je rajouterai Monica Bellucci, Valeria Bruni-Tedeschi et Laura Smet.\nCathou — 2011.11.23 02:11:33\t— Reply\nLES FILLES QUI SACHETENT DES VETEMENTS DE SOIREES QU ELLES NE METTRONT QU UNE FOIS\nsi t’aimes un vêtement, tu le portes régulièrement jusqu’à ce que ce soit usé non? (soirée ou pas, t’as qu’à avoir une vie sociale géniale et voilà)\nOu les chaussures à talons qui ont une semelles bizarre en dessous (ça sert à rien à par mochiser l’ensemble)\nEt les bonnets que les filles mettent sur les cheveux juste pour faire genre c’est coule alors que c’est qu’une bombe à électricité statique , je veux dire t’as froid aux oreilles ou quoi, ça va tu le portes ton bonnet, mais si c’est juste pour avoir un truc sur la tête ya des CHAPEAUX pour ça…\nEt cette obsession pour les stars sans talent et les séries surjouées pleine de pouffes telles que gossip girl.\nEt toualaïte, j’ai lu tous les livres, conclusion: mais… mais c’est quoi qu’il ya là dedans qui fait mouiller la petite culotte de toutes ces filles? vue de robert pattinson sur l’affiche: WHAT IS THE FUKE?\net justement je me sens alien car moi aussi j’utilise les “nouvelles expressions” ou phrases “cultes” piquée à norman, hugo, cyprien etc…\nvoilà ma crise existentielle\nET LES STRINGS JPIGE PAS (fin entre mettre un string et te foutre une ficelle entre les fesses je ne vois pas la différence, c’est censé faire sexy mais jtrouve ça tellement dégueulasse, ça doit pas sentir bon à la fin de la journée HAHA)\n*se barre en hurlant*\nAsh — 2011.11.23 02:11:17\t— Reply\nPour ma part, je ne comprends pas:\n– qu’on puisse lire Harry Potter, en étant adulte. Rien qu’à la première page, t’as déjà 15 mots qui ressemblent à ce que pourrait dire ton neveu de 2 ans, avec sa tétine en bouche. Se faire chier à comprendre et retenir du vocabulaire d’un monde qui n’existe même pas, wtf ? Et encore, je les ai kiffé en films, alors que le Seigneur des Anneaux: WTF !!!\n– qu’on puisse aimer Justin Bieber: il vend du cliché sirupeux à tour de bras, et est célébré comme un chanteur de hip-hop/rap, alors que c’est juste un leprechaun avec une mèche rebelle, qui a enfilé un futal trop grand.\n– qu’on puisse écouter de la techno jungle. Drum & Bass, même combat.\n– les trucs sans croûte: Pain de mie sans croûte, fromage sans croûte.. Wtf ? Tu vas voir qu’ils vont nous faire du gruyère sans trou, et de la crème fraîche sans matière grasse.\n– les fringues automne/hiver pour filles qui couvrent à peu près 15 cm du corps. Si encore, on avait des poils pour se tenir chaud.. Je veux dire, WTF ?!!\nEt pour finir (parce que bon, je pourrais faire une liste longue comme mes deux bras, mes jambes + la Tour Eiffel), je dirais que je ne comprends, mais alors, vraiment pas, l’engouement pour Mélanie Laurent !!! Son jeu d’actrice se résume au lever de sourcils, et elle est d’un insipide fulgurant !!Wtf!!\nLa belle bleue — 2011.11.23 02:11:58\t— Reply\nC’est qui Zooey Deschanels ?\nSinon, tu reproches quoi au metal ? :) Si je peux te conseiller un truc de metal que personne n’écoute mais qui est de qualité et pas trop violent, tu peux commencer avec l’epic symphonic metal (Rhapsody of Fire, les surkings).\nCe que j’ai du mal à comprendre aussi, c’est l’extinction de la virilité. Ces mecs qui veulent prouver à la terre entière qu’ils sont les plus forts mais qui ressemblent plus à ma cousine Marie-Clothilde qu’à une bombasse avec ce qu’il faut de testostérone. Limite s’ils font pas plus fille que moi…\nPuis les macarons… sérieux, alléger son compte en banque pour prendre 4 kilos par demi-bouchée, je passe mon tour ;)\nAnna-molly Photographie — 2011.11.23 03:11:08\t— Reply\nTotalement d’accord, ça m’a filer le sourire de lire ta planche, mon copain écoute du Drum & Bass et je pige pas non plus, comme tout le reste. Bref tu vas peut etre pas comprendre mais tu me fais beaucoup penser a Margaux Mottin\nLaetitia. — 2011.11.23 05:11:02\t— Reply\nMais je pensais que les trucs 3D c’était juste pour voir une image bouger :,(\nnayanai — 2011.11.23 05:11:37\t— Reply\nEn tout cas, merci d’avoir mis en place un post où les gens peuvent exprimer leurs coups de gueule!!^^ Moi, je dirai juste que je n’aime pas le café et que je ne comprends pas pourquoi on me regarde de haut, quand je dis ça!! En tout cas, j’ai bien rigolé en lisant!!^^\nClara — 2011.11.23 06:11:50\t— Reply\nExcellent, j’adore ta vision des choses :) Et puis tes dessins sont très bien fait, je découvre ton blog et il me plait beaucoup, continue :) Bonne soirée à toi et à bientôt, biiz\nmadd — 2011.11.23 06:11:37\t— Reply\nMoi c’est toute la vague des podcasts style “norman fait des vidéos” qui me donne envie de tabasser tout le monde.\npar contre fais gaffe à comment tu parles de Zooey!\nGogo — 2011.11.23 07:11:42\t— Reply\nMoi aussi je HAIS la drum and base et la dubstep. Bref en général les musiques d’aujorud’hui, mais SURTOUT l’électro actuelle!\nSinon, dans les trucs modernes, évidemment je déteste les filles qui portent des bottes au-dessus de leur pantalon (dans le borinage elles prolifèrent), les cache-oreilles (genre “regardez-moi je suis trop mignonne je porte un truc à l’ancienne j’ai un visage poupin..”), les restos asiatiques mixés à occidentale, genre avec des décors et de la musique branchée, et des plats revisités: JE DÉTESTE CA. Le fait que pour être “cool” il faille cumuler les points suivants: aller dormir tard et se lever tard, boire de la bière et consommer des drogues festives, aller en soirée, où on écoute de la musique immonde. Moi je bois du vin rouge et je vais dormir à 22h, je ne me drogue pas et j’écoute de la musique décente. :D\nCoki — 2011.11.23 08:11:05\t— Reply\nWhat the Fucking Fuck of all Motherfuckers?!! (oui, j’ose)\nLa Drum & Bass, ça vibre, ça se vit, et si ça te transporte pas, c’est soit qu’on t’a fait écouter la pire des horreurs commerciales-que-en-fait-c’est-du-dubstep-tout-pourri; soit que tu n’en a jamais vu en live, soit que t’as même pas essayé d’aimer (Pendulum comme précédemment conseillé, DJ Aphrodite, Chase and Status, Elisa Do Brasil, State Of Mind, High Contrast;…) soit que t’aimes la musique de lover assis sur son ponton en bois avec sa ptite guitare l’air poète et imprégné de sensibilité. ET PIS BEN CEST VRAIMENT DOMMAGE POUR TOI PARCE QUE CA TROUE LE CUL !!! :) Mais il vrai que c’est véritable catégorie musicale à tiroirs avec pleins de styles dedans (plus hardcore, liquid, old school), ré-essaye un jour. Et que souvent les paroles, on s’en fout (les grands de la D&B s’emmerdent même pas à foutre des voix). Et ça s’écoute surtout pas sur un vieux laptop même un MAC!! Faut de bonnes enceintes qui crachent bien les basses !\nSinon je valide la technique du louchage-3D. Et les macarons. Autres WTF : les strass, la mode zara de nos jours, les déo efficaces 48H (mais oui tout à fait)… les centres commerciaux et tutti cuanti\nFifi la Galérienne — 2011.11.23 09:11:30\t— Reply\nHA! Voilà un post qui met de bonne humeur!!! ^^\nEtant musicalement coincée aux années 60-80 (rock’n’roll, soul, funk, disco, début du hip-hop), alors que je suis née en 89,\nje ne sais rien du D&B et de Zooey Deschanel (à part que c’est la soeur de Bones), mais WTF quand même, hein.\nVoici un résumé de ma liste:\nles pouffes qui oublient leurs fringues à la télé\nCes gens qui font les couvertures des magazines (Mais qui sont ces gens????)\nles adaptations ciné du Chaperon Rouge, Blanche Neige, Lego etc….\nPour ce qui est des livres en 3D…j’ai pas connu ça.\nJ’étais surement trop pauvre pour en acheter.\njimawary — 2011.11.23 10:11:45\t— Reply\nJe ne comprend pas comme le gens peut aimer le regeton.\nMême si j’aime bien danser mais ça c’est juste du frotifrota, et ça devient tellement pire quand tu comprends la parole…\nGasoliiiinaaaaa dame, más gasoliiiiinaaaaa\nRoam — 2011.11.23 11:11:41\t— Reply\nC’est quoi le malus si on connaît absolument pas le Drum&Bass ? (encore un truc d’intellectuel tiens !)\n+1 pour les galleries, la feuille 3D (qui fait fureur apparemment …).\nEt j’rajoute tous les buzz de Norman, Cyprien, Nom-à-coucher-dehors ; parce qu’ils sont même pas drôles. Et puis les chats aussi, un chat c’est moche, c’est stupide, encore plus dans une vidéo avec des paillettes. Et puis aussi le pâte au canard, je comprendrais jamais l’engouement, truc de fou.\nJhanne — 2011.11.24 12:11:58\t— Reply\nClo — 2011.11.24 07:11:26\t— Reply\nahhh les images 3D…\nimpossible de voir quoi que ce soit.\nRécemment, j’ai passé 3 jours entiers a tenter de voir quelque chose dans un livre 3D sur spider man, vainement,\nheureusement, personne n’y voyait rien non plus! ^^\nJuliette — 2011.11.24 02:11:22\t— Reply\nIl y a des gens qui n’arrivent pas à voir les images 3D sur les stéréogrammes. Pourtant c’est si évident pour autres (j’en fais partie). C’est une question d’entraînement.. :-) Il ne fallait pas bouger l’image. Mais le tenir devant soi, le fixer plusieurs secondes, en louchant peu (comme déconcentration, voir sans regarder), l’image apparaît. Si si essaie pour voir ! :-)\nMarie — 2011.11.24 06:11:56\t— Reply\n(étant fan d’HP et pourtant jeune adulte…)\nAsh, ton neveu de 2 ans me semble bien cultivé. Je t’offre un facepalm.\nAsh — 2011.11.24 10:11:32\nJe n’ai pas de neveu. Mais celà dit, je suis habituée à ce genre de réactions quand j’aborde le sujet Harry Potter..\nJe ne dirais donc qu’une seule chose -> Je t’ai stupéfixé avant que ta palm n’arrive dans ma face, selkie !\nEuuuhhh — 2011.11.25 02:11:29\t— Reply\nJe déteste la musique des années 80 mais je déteste encore plus ceux qui sont nés après 85 et qui te saoulent avec cette musique en soirée, genre “c’est toute ma jeunesse!”\nJe déteste les comédies musicales: j’ai jamais capté l’engouement pour roméo et juliette, notre dame de paris ect quand j’etais ado et je suis sidérée de voir que régulièrement il en sort de nouvelles\nEt enfin pour conclure je ne comprends pas cette mode des bloggeuses mode qu’il y a depuis quelques années, je trouve abusée l’idée de se prendre en photo tous les jours pour montrer sa tenue…faut vraiment se kiffer pour faire partager un truc aussi inintéressant!\nKarine — 2011.11.27 07:11:51\t— Reply\nLes comédies musicales me mettent mal à l’aise. Voir les gens danser et chanter en public des paroles aussi vides et niaises, je sais pas. Ma conscience me dit “Mais pourquoi tu regardes ça ?”. Mais c’est surement l’instinct de survie. Sinon j’ai du mal avec les gens qui plaignent, qui trouve la vie nulle à chier et veulent en finir avec cette chienne de lif’. Mais je crois que c’est tout le monde pareil. Je ne comprends pas qu’on puisse apprécier le rap. Et la techno. En même temps, j’écoute du indie, c’est pas mieux selon les points de vue. Arrrh et les gens qui s’empiffrent alors qu’ils sont déjà gros.\nKarine — 2011.11.27 07:11:38\t— Reply\nEt je confirme, les images 3D ça marche pas, je pense que c’est un complot fait par les opticiens pour que les enfants perdent au niveau vision, comme ça ils prennent rendez vous et empochent leur argent (en plus de celui dépenser pour acheter les images 3D). Les fourbes !\nThe Uncanny Cassandra — 2011.11.27 09:11:06\t— Reply\nDécouvert hier un WTF de noël à la fnac.\nUn présentoir BD nommé : “Sélection exclusivement réservé aux nanas”. D’une taille ridicule avec des BD “girly”. WTF !\nAprès il y avait un coin enfant, un côté à dominante bleue, Les dinosaures, Mon premier dictionnaire, Je veux être un pirate… et un côté à dominante rose, Les princesses, Les fées, Hello Kitty…\nJe suis pas une militante féministe acharnée mais là j’ai eu envie de gueuler WTF !!!!!!!\nHeureusement il y avait des gamines de 14-16 ans qui lisaient Lansfeust et Maliki non loin de ce rayon. Il reste un espoir !\nJBoutant — 2011.11.28 06:11:32\t— Reply\nHéhé moi j’aime bien les macarons.\nKikym — 2011.11.28 07:11:34\t— Reply\nJ’ADORE LE DRUM AND BASS MOI! Et je vois les images 3D sur ces machins trucs… Et j’aime bien l’origami et les macarons… Suis-je une alienne? D8 *révélation*\nEryndel — 2011.11.28 08:11:34\t— Reply\nC’est vrai qu’il y a quelque chose de déprimant dans les sorties BD, musique, cinéma et autres, de nos jours. Par contre, les images 3D, même si j’ai mis du temps à comprendre le truc, ça marche ! (j’ai réussi à les voir en 3D en me mettant dos à une source de lumière et en fixant son reflet dans mes lunettes… c’est tordu, on voit l’image en creux au lieu de la voir en bosse, mais ça fonctionne !)\nEn tout cas, j’adore ta façon humoristique de présenter les choses.\nLaurent Prot — 2011.12.07 03:12:29\t— Reply\nTrès honnêtement je préfère les maquereaux au vin blanc aux macarons.\nPadls — 2011.12.07 04:12:47\t— Reply\n… si on pouvait juste remonter le temps et placer une balle dans le crâne du mec qui a inventé les macarons avant qu’il ne les inventent je serai le plus heureux des hommes…\nDocteur Lo — 2011.12.08 04:12:26\t— Reply\nLa Drum’n’Bass, ça ne peut se comprendre et s’apprécier que sous l’influence d’un isomère C9H13N. Elle a même été conçue que pour ça au départ, c’est pratiquement 10 ans plus tard qu’elle s’est popularisée dans les tranches de la société moins « averties » en prenant une tournure plus… mainstream.\nChloe la bulle — 2011.12.13 04:12:50\t— Reply\nPour le passage des photos soit disant 3D lorsqu’on les approchais et éloignais de notre regard, j’ai connue ça, j’en avais une dizaine de photo de ce type, il me semble que ça coûtais la peau de cul d’avoir des photos comme sa et …J’ai 14 ans,\nAby — 2011.12.25 04:12:12\t— Reply\n… PUTAIN D’IMAGES 3D!! J’ai passé mon enfance à faire crire à mes potes que je voyais ces putains de formes ><.\nMoi ce que je comprends pas c'est qu'on passe de Dragon Ball, le manga hyper cool et survendu avec la recherche de puissance overmegakill à… Dragonball Revolution ou Dragonballjesaispasquoi: Le film! WHAT THE FUCK!? TU FAIS PAS CA A UN MANGA D’ANTHOLOGIE MERDE!!\nAh et aussi moi c'est pas le Drum & Bass que je capte pas, c'est le R'N'B… Comment on a fait pour passer de Aretha Franklin à SheryfaAah LuUunaAa (oui je sais pas écrire en kikoo et j'assume!). Mais après c'est une question de gout… Mais moi ça suit pas du tout mes gouts T.T\nVoila c'était mon moment coup de gueule, sinon j'me retrouve dans tout tes wtf ou presque! (Oui je dirais wtf pour le prix du macaron, parce que ne sous estime jamais le gout fabuleux d'un putain de bon macaron!)\nCe sera tout pour moi \_o/\nnekofurioso — 2011.12.28 03:12:33\t— Reply\nMmmh pour la Bédé “de la maman fashion, drôle et décalée”, ce ne serait pas du Margaux Motin par hasard?\nB — 2012.01.30 05:01:58\t— Reply\nConsole-toi avec ceux-là – normalement tout le monde les voit (c’est très prononcé – et la fin correspond bien :D) :\nHibouch — 2013.10.14 11:10:26\t— Reply\nahahah ! Ces foutues images 3D auxquelles j’ai jamais jamais rien compris ! Je crois avoir réussi à voir un bateau un jour….ou un cheval. Je sais plus !!!! En tout cas il est super ton blog !\nPS : Je crois que c’était un chien en fait…


On se demande bien qui va acheter la veste connectée de Google et Levi's, vendue 350 dollars\n26/09/2017 par Lhadi MESSAOUDEN\nUn projet commun de Google et Levi's est en vente aux États-Unis. Les deux entreprises se sont associées pour créer une veste en jean aux manches connectées. Vendue 350 dollars, elle embarque la technologie Jacquard de Google, ce tissu présenté en 2015 qui est composé de fils conducteurs et d'émetteurs. En appuyant sur les manches, on peut répondre à des appels, activer le GPS ou écouter de la musique. Mais qui sera prêt à acheter une telle veste ?\nVOIR AUSSI : Amazon a inventé un algorithme capable de créer des vêtements en analysant des photos de mode\nDepuis des années, les marques s'essayent aux vêtements intelligents, comme Ralph Lauren et son polo connecté, sans parvenir à lancer de tendance. Le marché mondial des connectés pèse 2 milliards d'euros, soit seulement 0,2 % du marché mondial du textile. Pas sûr que Levi's et sa veste en jean mettent un terme à ce manque d'engouement.


Palestiniens, Terrorisme - International\nInternational - Palestiniens, Terrorisme\n"Le Pape se devait d'y aller !" - La Libre\nIl lui était difficile d'aller plus loin sans menacer les chrétiens locaux et sans se mettre à mal avec une hiérarchie ecclésiale très empreinte de conservatisme. [...] C'était inévitable que le pape devienne l'otage médiatique face auquel l'on pouvait exprimer la rancoeur juive face au terrorisme et aux adversaires d'Israël, mais il fut aussi le témoin direct du triste sort fait aux Palestiniens, sans oublier le mur qui fait d'Israël une forteresse fermée. [...] Benoît XVI a habilement contourné l'obstacle en parlant d' une patrie palestinienne souveraine mais a aussi demandé aux Palestiniens d' avoir le courage de refuser le terrorisme. [...]\nLe père du bébé palestinien brûlé vif succombe à ses blessures - La Libre\nSaad Dawabcheh, le père du bébé palestinien brûlé vif il y a une semaine par des extrémistes juifs, a succombé à ses blessures dans l'hôpital israélien où il avait été admis, a annoncé samedi un responsable palestinien. [...] Ghassan Daghlas, responsable au sein de l'Autorité palestinienne pour le nord de la Cisjordanie occupée où se trouve Douma, le village où la maison de la famille Dawabcheh a été incendiée, a ajouté qu'autorités palestiniennes et israéliennes étaient en contact pour organiser le transfert de son corps pour des funérailles prévues dans la journée. [...] Les Palestiniens accusent des colons d'avoir mené cette attaque, que les dirigeants israéliens unanimes ont qualifiée de terrorisme, un qualificatif extrêmement rarement utilisé par l'Etat hébreu lors d'attaques contre des Palestiniens. [...]\nsamedi 08 août 2015 à 07h25\nBenoît XVI pour une patrie palestinienne souveraine - La Libre\nOui, je vous garde chaque jour dans ma prière, et je supplie instamment le Tout-Puissant pour la paix, pour une paix juste et durable, dans les Territoires Palestiniens et dans toute la région, a-t-il ajouté. [...] Le pape Benoît XVI a appelé les Palestiniens à résister à la tentation du terrorisme, dans un discours mercredi à Bethléem en présence du président palestinien, Mahmoud Abbas. [...] Ayez le courage de résister à toutes les tentations que vous pourriez ressentir de vous livrer à des actes de violence ou de terrorisme, a lancé le chef de l'Eglise catholique dans un appel aux nombreux jeunes qui vivent aujourd'hui sur l'ensemble du territoire palestinien. [...]\nIsraël: les détenus palestiniens victimes de mauvais traitements systématiques, selon des ONG - La Libre\nL'étude de 70 pages, publiée par les organisations israéliennes de défense des droits de l'Homme B'Tselem et Hamoked, est basée sur les témoignages de 116 suspects interrogés à la prison de Shikma, dans la ville israélienne d'Ashkélon, entre août 2013 et mars 2014. [...] Selon le rapport, le troisième d'une série d'études sur les interrogatoires de Palestiniens, les ressemblances sont frappantes avec les méthodes utilisées dans d'autres établissements. [...] Un porte-parole du Shin Bet a dit à l'AFP que les Palestiniens interrogés dans la prison de Shikma étaient suspectés de terrorisme. [...]\nPas de progrès concrets pour la paix - La Libre\nLes Palestiniens doivent combattre le terrorisme et continuer à construire les institutions d'une société libre et pacifique. [...] Israël doit faire de durs sacrifices pour la paix et alléger les restrictions imposées aux Palestiniens, a-t-il poursuivi. [...] A défaut d'une annonce sur des progrès concrets pour la paix, la tournée de Bush en Israël, en Arabie saoudite et en Egypte risque de donner une impression de déjà-vu et de renforcer le scepticisme quant aux chances qu'Israéliens et Palestiniens s'entendent avant la fin de sa présidence, en janvier 2009. [...]\nLes Palestiniens espèrent proclamer un Etat avec l'appui de l'ONU - La Libre\nLe président de l'Autorité palestinienne Mahmoud Abbas exige qu'Israël gèle totalement la colonisation en Cisjordanie occupée avant toute reprise des pourparlers. [...] Pour le ministre des Infrastructures nationales Uzi Landau, membre du parti de droite nationaliste Israël Beiteinou, à une initiative unilatérale des Palestiniens, Israël devrait répondre par l'annexion de zones de Cisjordanie où se trouvent les grands blocs d'implantations juives. [...] Erakat. Ils prouvent que parmi les dirigeants palestiniens, il y en a plusieurs qui croient toujours pouvoir atteindre leurs objectifs par la violence et le terrorisme. [...]\ndimanche 15 novembre 2009 à 17h11\nLa police israélienne arrête 51 Palestiniens à Jérusalem-Est - La Libre\nLa police israélienne a indiqué lundi avoir arrêté dans la nuit 51 Palestiniens soupçonnés d'actes de violence contre les forces de sécurité dans un quartier de Jérusalem-Est, partie palestinienne de la ville occupée et annexée par Israël. [...] Issawiya est un quartier régulièrement agité par des violences entre jeunes Palestiniens protestant contre l'occupation et policiers israéliens, comme ce fut le cas en juillet lors d'une période de vives tensions autour de l'esplanade des Mosquées. [...] Les 51 Palestiniens sont mis en cause pour troubles et actes de terrorisme et ont été emmenés pour interrogatoire avant d'être présentés à un juge. [...]\nlundi 23 octobre 2017 à 11h52\nDeux Palestiniens tués dans un raid israélien à Gaza, la colère gronde - La Libre\nAprès avoir cherché ces derniers jours à éviter l'escalade, le Premier ministre israélien Benjamin Netanyahu et le président palestinien Mahmoud Abbas se sont rejeté samedi la responsabilité des violences lors d'entretiens téléphoniques avec le secrétaire d'Etat John Kerry qui leur a dit sa profonde inquiétude. [...] M. Netanyahu a dit à son interlocuteur américain qu'il attendait de l'Autorité palestinienne qu'elle arrête son incitation féroce, basée sur des mensonges, qui a provoqué l'actuelle vague de terrorisme. [...] La violence a gagné Gaza vendredi avec la mort de sept Palestiniens atteints par des tirs israéliens le long de la barrière qui, avec la frontière égyptienne, enferme le territoire. Il y a eu près de 150 blessés. [...]\ndimanche 11 octobre 2015 à 19h15\nLe texte de la déclaration israélo-palestinienne - La Libre\nInternational Les représentants du gouvernement de l'Etat d'Israël et de l'Organisation de libération de Palestine (OLP), représentés respectivement par le Premier ministre Ehud Olmert et le président Mahmoud Abbas, en tant que président de l'Autorité palestinienne, réunis à Annapolis (Maryland) sous les auspices du président des Etats-Unis, George W. [...] à diffuser une culture de paix et de non-violence. à nous attaquer au terrorisme et à la provocation, qu'ils émanent des Palestiniens ou des Israéliens. [...] Les parties s'engagent également à [...] de route sur une solution permanente à deux Etats résolvant le conflit israélo- palestinien telle qu'elle a été mise en place le 30 avril 2003 par le Quartette, et conviennent de former une structure américano- palestino -israélienne, dirigée par les Etats-Unis, destinée à suivre l'application de la Feuille de route. [...]\nQui succédera à Annan? - La Libre\nSi le rituel en est immuable avec ses [...] des Affaires étrangères (dont le Belge Karel De Gucht), avec sa noria de cocktails, de réceptions mondaines et de grands dîners, avec ses conciliabules et autres palabres en coulisse (qui forment la substantifique moelle de l'événement), la 61 éme Assemblée générale des Nations unies, qui s'ouvre mardi à New York, va connaître une effervescence particulière, voire exceptionnelle. [...] du Liban au Darfour, de l'Irak au Congo, du terrorisme (cinq ans après le 11 septembre ) au sida, de l'élargissement de l'Otan à l'aide aux Palestiniens. [...] Cette règle, non écrite elle aussi, pourrait par conséquent barrer la route à Shashi Tharoor, qui a également l'avantage et l'inconvénient, tout à la fois, d'être un vieux routier des Nations unies. [...]\nChef église catholique\nPolice Violences Quartier\nÉtat palestinien Occupation


🍠Diète Cétogène ou Régime Sans Sucre ? Les Conseils du Dr Jean-Michel Cohen - Canarias Nacion\nJe suis sûr que vous regardez comme moi sur le web tous les régimes qui apparaissent, que vous en cherchez des nouveaux que vous avez vu passer à un moment donné la diète cétogène et vous voulez savoir ce que c’est ? Bienvenue sur la chaîne Jean-Michel Cohen, la chaîne où on ne parle que de nutrition et où on ne vous raconte pas de salades ! Alors oui la diète cétogène c’est un mot qui est apparu… alors il m’agace un peu déjà au départ, le mot “la diète cétogène” c’est pas très clair. Diète, en principe, c’est quasiment apparenté au jeûne et cétogène c’est la production de corps cétoniques. Donc diète cétogène, si je faisais un jeûne et bien ça serait normal. Quand vous faites un jeûne, vous ne mangez plus rien, votre organisme utilise ses propres ressources c’est-à-dire son corps lui même pour fournir tous les nutriments indispensables au bon fonctionnement, donc pour survivre. Et dans ces cas là, vous allez fabriquer des circuits métaboliques différents pour essayer de donner à votre cerveau du sucre, pour essayer de conserver le maximum de protéines, et grosso modo pour essayer d’avoir une activité normale bien que vous n’ayez pas d’alimentation. Les trois phases des régimes les plus fréquentes c’est : soit les régimes mono- alimentaires. Style le truc, les monodiètes à base de raisin, à base de pommes etc. – Salut !\n-Mangez des pommes ! -Ha oui ! C’est bon les pommes pour la santé ! On en a déjà parlé, archi stupide quand vous vous alimentez que de pommes que de raisin vous manquez de plein de choses c’est juste que vous prenez des calories sous une forme d’un aliment exclusif que ça vous dégoûte des autres aliments que vous en avez marre de manger celui là qu’au bout d’un moment vous avez une sensation diminution de notre appétit et j’ai ce qui est en général crée la réussite de ce type de régime c’était un désintérêt pour la nourriture mais régime profondément déséquilibré. Et vous avez les deux autres catégories de régimes qui sont les régimes sans sucre et les régimes sans graisse. Alors quand vous faites un régime sans sucre. Alors les sucres c’est soit des sucres lents pâtes, riz, semoule, pommes de terre… soient des sucres simples comme le sucre en morceaux, le sirop d’agave, le sirop d’érable. Quand vous faites des régimes sans sucre ce qui est certain c’est que ce sont les régimes les plus rapides qui puissent exister et on a une démonstration qui nous dit qu’avec moins de 40 g d’hydrates de carbone par jour c’est à dire 40 g de sucre allez, retenez ça, que ce soit des sucres lents ou des sucres rapides, on a les amaigrissement les plus rapides. Et puis vous avez les régimes sans graisse. L’avantage des régimes sans graisse c’est essentiellement qu’un gramme de graisse valant 9 calories et bien on pense qu’on fait énormément d’économies quand on fait des régimes sans graisse, parce que bien-sûr on prend pas d’huile et de beurre mais on évite tous les produits gras style les poissons gras, les viandes grasses, les aliments gras, les plats préparés etc. Et donc finalement c’est la réduction des calories qui est le plus important dans les régimes sans graisse. Alors les régimes sans sucre il portent un nouveau nom aujourd’hui, ça s’appelle les diètes cétogènes. Ce qu’on appelle la diète cétogène aujourd’hui c’est une appellation marketing en fait ça consiste à faire un régime quasiment sans glucides donc et des sucres complexes et les sucres rapides, et relativement riche en lipides et en protéines. Bon eh bien c’est normal que ça soit riche en lipides et en protéines parce qu’il faut quand même nourrir les individus. Alors pourquoi ça marche les diètes cétogènes on parle d’abord de pourquoi ça marche et après je vous explique pourquoi c’est un peu compliqué. Alors pourquoi ça marche ? C’est parce que comme vous avez besoin de sucre dans votre corps pour faire vivre votre cerveau et vos muscles, il faut bien trouver une source de sucre si vous le privez complètement de sucre. Eh bien il existe un circuit métabolique particulier qui fait qu’à partir des graisses et des protéines vous allez refabriquer du sucre. Donc ça permet quoi ? Ca permet d’éviter d’avoir à consommer des sucres mais en même temps ça permet l’utilisation des graisses et des protéines pour les transformer en glucides et en même temps que vous voulez transformer en glucides vous consommez l’énergie nécessaire pour passer d’un composé un autre composé. Parce que passer d’un lipide à un sucre ça coûte de l’énergie, donc ça diminue la valeur énergétique des apports alimentaires, et en même temps, ça permet de réduire le stockage de ce qu’on a consommé sous forme d’aliments, sous forme de lipides et de protéines. – Ha tttttttttt !!! Il ne faut pas mélanger les lipides et les glucides ! -Ho !!! où avais-je la tête ? Deuxième argument qui va en faveur des régimes cétonique c’est que quand vous utilisez les corps cétoniques en fait les corps cétoniques ça sert d’énergie, comme le sucre. Et on peut penser que même cela peut servir à 75% pour l’énergie pour nourrir le cerveau et vous savez que le cerveau c’est ce qui consomme le plus de sucre dans le corps donc les corps cétoniques c’est intéressant mais le deuxième intérêt des corps cétoniques à condition de ne pas en abuser, eh bien les corps cétoniques, c’est un produit qui coupe l’appétit. Donc ça veut dire que vous avez deux avantages : vous utilisez les graisses et les protéines pour fabriquer des sucres. Vous diminuez le rendement énergétique des graisses et des protéines vous saturez probablement l’appétit parce qu’on sait maintenant que la consommation de graisse a un impact comme la consommation de sucre quand on disait que le sucre baisse donc on a envie de manger, c’est la même chose quand on donne un peu de graisse on a moins envie de manger, donc il y a l’impact de ces graisses, il y a la saturation des protéines qui coupent l’appétit puis il ya cette transformation en corps cétoniques si bien que dans l’ensemble finalement c’est un régime qui coupe assez bien\nl’appétit, et qui en même temps augmente le rendement énergétique des lipides et protéines donc c’est pas inintéressant.\nAlors le problème c’est quand vous regardez la littérature scientifique de ce type de régime. Moi j’ai regardé quand même pour voir ce que ça donnait parce qu’il y en a d’autres qui ont expérimenté avec ça. Les effets secondaires de ça, eh bien c’est fatigue, maux de tête, nausées, difficulté à se concentrer, c’est quand-même assez chaud. Et par la suite peuvent apparaître des crampes et de la constipation et ensuite on a même les calculs rénaux. Alors vous voyez, ça vous rappelle quoi ? Ca vous rappelle les régimes hyperprotéinés. Pourquoi ? Eh bien parce que dans les régimes hyperprotéinés quand vous hyperprotéinisez vous êtes obligés de diminuer le reste donc vous diminuez les sucres et les graisses. Donc on a un peu les mêmes inconvénients dans les diètes cétogènes qu’avec les régimes hyperprotéinés. C’est pour ça que l’intelligence de ces régimes se serait pas de faire une diète cétogène tout de suite ça serait commencer à baisser progressivement les sucres, tout doucement. Par exemple limiter totalement les sucres rapides, même les fruits, mais conserver les pâtes, le riz, la semoule… On appelle ça les régimes “low carb” en américain. Et puis ensuite passer éventuellement une diète cétogène où on abandonnerait les sucres par séquences puis on reprendrait autre chose éventuellement par la suite. Voilà ça fait partie de ces régimes marketing qui sortent de temps en temps qui marchent. Mon opinion là-dessus c’est que finalement les régimes ils sont tous carencés mais l’alimentation de tous les jours elle est carencée. La vraie intelligence c’est de se consacrer de temps en temps à quelques périodes de régime et pas plus. Et puis par moment reprendre une alimentation normale et équilibrée. J’ai regardé également dans un livre américain une des recettes, par exemple ça donnait ça : dans une diète cétogène : le matin c’était un café avec un peu d’huile de coco, c’est pas dur à faire mais ça doit être dégueulasse, mais on rajoutait des oeufs brouillés avec du paprika donc en fait grosso modo c’est un régime protéiné avec un peu de graisse. Au déjeuner il y avait une salade d’endives aux noix et puis avec du roquefort un confit de canard… yes 🙂 Des haricots verts et le dîner c’était asperges, soufflés au fromage et un chocolat chaud. Donc vous voyez il y a des trucs sympas dans ce régime il faut pas oublier les contre indications de ce type de régime. Moi si je le faisais, je ferais très attention à deux choses : 1 la nature des matières grasses que j’utiliserais. Je blinderais un maximum en oméga-3. 2ement j’amplifierais les fibres sous une façon plus astucieuses quitte à utiliser par exemple de la chicorée ou de l’eau d’Hépar. Mais ça peut-être que je vous le conseillerai dans un nouveau livre. Je sais pas et je suis en train d’y réfléchir. Voilà si vous avez aimé cette vidéo vous la likez et vous la partagez, et même vous vous abonnez ! Vous avez le droit de commenter aussi et si vous avez envie de faire un bilan minceur gratuit vous cliquez ici sur Savoir Maigrir. A bientôt les Zamis !\ndes, diète cétogène, diète cétogène perte de poids, DIÈTE CÉTOGÈNE POUR PERDRE DU GRAS, jean michel cohen, les, maigrir regime sans sucre, manger sans sucre, nutritionniste, régime cétogène, régime cétogène avant apres, régime cétogène cyclique, regime cetogene pour diabete, régime cétogène pour végétarien, régime cohen, régime keto, régime sans sucre, regime sans sucre perte poids, regime sans sucre resultat, savoir maigrir, vous\nRoasted Chickpeas || Crunchy and spicy || Healthy snack