Deblocage Rideau Metallique Montrouge 92120. Tél : 01.75.43.88.42\nN'attendez pas d'être vandalisé ou d'être victime d'un vol pour faire réparer votre rideau métallique Montrouge. Faites appel à nos services, nous nous déplacerons dans les plus brefs délais dans le cas où vous constatez l'un des problèmes suivant :\n•\tLes lames de votre rideau mécanique Montrouge ne sont plus entièrement assemblées et vous bloquent la fermeture ou l’ouverture complète de votre rideau Montrouge.\nNous sommes une compagnie spécialisée|experte|professionnelle] dans le Depannage Rideau Metallique Montrouge. Nous nous déplaçons jusqu'à votre foyer 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 (même les jours féries) et en urgence. Une simple communication téléphonique de votre part, vous permet d'être dépanné dans l'heure qui suit. Le serrurier Montrouge qui se déplace qui possède les pièces de rechange, l’outillage nécessaire, et surtout, le savoir-faire indispensable. Ne réparez pas seul votre rideau métallique Montrouge, ce dernier est composé d'une mécanique lourde, compliquée qui demande le déploiement d’un vrai professionnel. Après avoir étudié souci concernant votre rideau métallique Montrouge nous vous exposons un devis gratuit. Vous n'aurez aucune surprise, nos prix sont définis à l’avance. De plus, nous sommes agréés avec de nombreuses assurances, ce qui vous permet en cas d'effraction ou de sinistre d’être remboursé sur présentation de votre facture préalablement payée, mais bien sûr selon votre contrat. En faisant intervenir des artisans de la serrurerie Montrouge vous bénéficierez d’un travail fait parfaitement, d’une qualité irréprochable, avec du matériel certifié.\nEn quoi consiste un Depannage Rideau Metallique Montrouge ?\nDans le cas où votre rideau dysfonctionne ou ne touche plus le sol lors de sa fermeture, il se peut que quelques lames soient abîmées. Dans cette situation , le spécialiste peut vous proposer l'échange de quelques lames. Si votre rideau Montrouge se déplace de son axe principal, le Depannage Rideau Metallique Montrouge consiste à remettre les lames dans le sens de l’axe du rideau de manière à se fermer correctement de nouveau. Il se pourrait que le moteur de votre rideau mécanique soit en panne. Cependant, avant de faire venir un spécialiste, vérifiez que le moteur est bien alimenté en électricité afin de ne pas faire déplacer un technicien pour un simple branchement. Si la panne du moteur de votre rideau métallique est due à sa vétusté, il conviendra probablement de l'échanger, il se peut aussi que le professionnel vous propose une réparation. Enfin, la panne peut être due au boîtier de commande ou aux bobines à ressort qui pourront eux aussi soit être réparés ou échangés.\nReparation volet Montrouge. Moteur electrique pour volet roulant Montrouge. Prix volet roulant alu Montrouge. Prix d un volet roulant Montrouge. 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Simon Njami « Le jour où la voix de l’Afrique sera audible à Dakar, New York écoutera »\nCrédit : © Nabil Nadifi\nAvec ses lunettes noires toujours vissées sur le nez et l'air nonchalant d'un homme très demandé, Simon Njami est un peu une rock star dans le petit monde de l'art contemporain. Nous l'avons rencontré entre deux sollicitations pendant la 1-54 Marrakech. Et nous avons discuté, longuement : « vague africaine », manque de débats en Afrique, biennale de Dakar, Senghor et Césaire, tout y passe. Entretien.\nPropos reccueillis par Emmanuelle Outtier\nVous êtes venu à Marrakech pour la première édition africaine de la foire 1-54. Les événements et infrastructures culturels se multiplient sur le continent, est-ce le signe qu'un écosystème se met en place pour arrimer à sa terre d'origine cet art africain si convoité à l'étranger ?\nPour le moment, je ne vois pas d'écosystème. Il en existerait un s'il existait un projet. Nous avons beaucoup d'initiatives à très court terme, sans concertation. Chacun ouvre sa structure puis on parle de « vague africaine » alors que ce ne sont que des gouttelettes parce qu'il n'y a pas de réflexion de fond. Si nous voulons créer un écosystème, il faut que les ambitions dépassent les propres satisfactions personnelles. Il faut que l'Afrique se connaisse. Et pour cela, elle ne doit pas réfléchir à une quelconque utopie mais à des paradigmes concrets :comment fabrique-t-on un pot commun pour échanger et construire un discours endogène ? Comment fait-on pour faire advenir la confrontation d'idées qui participe à fabriquer de la pensée ? Et non seulement de belles images... Il y a quelque chose qui fonctionne très bien en Afrique : faites un événement et vous serez assurés d'être à la mode ! Les gens ne regardent pas le fond. Je soutiens toutes ces initiatives bien sûr, mais je suis réservé par rapport à leur « durabilité ». Cela fait partie de cette pensée critique qui manque désespérément à l'appel. Nous mourons de l'absence de débats ! Quels sont-ils aujourd'hui en Afrique ? Quelles sont les deux pensées qui se cognent avec des arguments massifs ? Camus et Sartre s'opposaient... Qu'on se plaigne que l'Afrique n'ait pas voix au chapitre, c'est très joli. Mais ensuite ? Qu'est-ce qu'on active pour que cela se passe ?\nUn vide de pensée, donc ?\nCela évolue quand même, bien évidemment. Il y a quelques années, il n'y avait pas de centres d'art en Afrique. Les seuls lieux où on échangeait étaient les centres culturels français ou étrangers. Quand j'ai commencé à faire des expositions, il n'y avait pas un curateur issu du continent auquel un musée aurait confié un projet, ce qui n'est plus le cas aujourd'hui. Mais tout le problème reste que la pensée africaine a été fabriquée de façon exogène, en Europe. Il nous faut un discours propre. Cela va prendre du temps mais il ne faut pas que l'on se trompe dans la méthode ni dans le sujet. Je ne pense pas l'Afrique pour qu'elle soit au Panthéon mais je pense l'Afrique pour qu'elle fonctionne. Qu'est-ce qui est important ? Qu'on entende sa voix à Dakar ou à New York ? Le jour où elle sera audible à Dakar, New York écoutera. L'essentiel est de fabriquer une vision de nous-mêmes qui, ensuite parlera au monde. Arrêtons de nous soucier du regard de l'Autre. Je me souviens d'un atelier de journalisme organisé en Autriche, il y a quelques années. J'avais invité des journalistes du continent. Ils se plaignaient que les journaux européens ne parlent pas de l'Afrique ou de façon stéréotypée, etc. Mais toi dans ton journal à Lagos, est-ce que tu parles de l'Autriche ? Non. Pourquoi voulez-vous qu'ils parlent de vous, vous ne parlez pas d'eux. Je ne vois pas où est le problème. C'est cette dissymétrie consciemment ou inconsciemment entretenue qui est néfaste. L'Afrique se construit encore à travers le regard de l'Europe ou de l'Autre. Tant que cela sera ainsi, cela ne fonctionnera pas.\nConstruire un discours endogène « sans se tromper dans la méthode ni le sujet », dites-vous. Comment ?\nSi nous ne posons pas des questions précises, nous n'aurons pas les réponses adéquates. Et les questions précises se posent à partir du terrain. Si la biennale de Dakar a décollé en 2016, c'est parce que nous nous sommes posé des questions bien définies sur les lieux d'exposition ou sur les stratégies à mettre en place pour qu'il y ait une véritable participation du public. Les grands concepts, post-colonialisme, contemporanéité, etc., tout cela est évanescent. « Une théorie qui n'est pas applicable ne sert à rien », écrivait Gilles Deleuze. Réfléchissons pragmatique. Comment fait-on des musées ? Quels types de musées ? Comment gère-t-on les droits d'auteurs ou les droits de suite ? Cette année, le colloque qui se déroulera pendant la biennale proposera une réflexion sur l'art et le marché, par exemple. Je souhaite que ces rencontres produisent un « guide d'application » concret. » [...]\nL’interview de Simon Njami est à retrouver en intégralité dans le diptyk n°43


Santé et sécurité au travail | Expertime\nExpertime > Tech News > Santé et Sécurité au travail\nPosté le 06/07/2020 dans Tech News\nLors de l'élaboration de tout projet, les exigences suivantes doivent être respectées :\n1. Exigences de sécurité avant les travaux :\n• Pas de travail en vêtements d’extérieur, pas de bruit, pas de tabac et pas de repas dans la pièce ;\n• Il est interdit d’encombrer les passages, une sortie, les couloirs et l’accès aux fonds d’extinction des incendies\n• Derrière chaque ordinateur, il devrait y avoir une personne qui travaille ;\n• Il ne doit pas y avoir de dommages visibles sur l’ordinateur (c’est-à-dire violation de l’intégrité du boîtier, violation de l’isolation des fils, indication défectueuse de l’inclusion d’aliments, signes de tension sur le boîtier, etc.)\n2. Exigences de sécurité pendant le développement :\n• La distance optimale entre les yeux et l’écran du moniteur (60-70 cm) doit être respectée ;\n• Les normes sanitaires et les modes de fonctionnement et de repos doivent être respectés ;\n• Les règles de maintenance des installations informatiques doivent être respectées conformément aux instructions de maintenance ;\n• Les règles de sécurité incendie doivent être respectées\n3. Les exigences de sécurité doivent être régulièrement revues à la fin des travaux :\n• L’alimentation électrique doit être coupée ;\n• Remise du laboratoire au personnel responsable.\nL’électricité est la première cause d’incendie sur le lieu de travail !\nRisques associés à l’électricité :\n• Blessures indirectes\no Tomber d’une échelle\no Rejeté. Chute au sol sur une arête vive\no Lâcher d’objets\no Brûlures thermiques – Surface d’équipement très chaude, explosion\n• Fils et câbles – Câbles de connexion\no Voyage et dommages, réacheminement, stockage, couverture\n• Muscles pour le maintien des fonctions vitales\no Diaphragme et respiration\no Fibrillation cardiaque Contractions cardiaques aléatoires et non coordonnées\no Dé-fibrillation : Haute tension (3000 V à 20 A) en une fraction de seconde\n• Brûlures – mort des tissus\no Interne [organes]\no Externe [peau]\nLa principale conduite à suivre pour la sécurité est de maintenir les courants et les tensions à l’intérieur des appareils et loin de notre corps.\n• Supposons que tous les fils aériens soient alimentés par des tensions mortelles. Ne supposez jamais qu’un fil puisse être touché en toute sécurité, même s’il est couché à plat ou semble être isolé.\n• Ne touchez jamais une ligne électrique aérienne tombée. Appelez la compagnie d’électricité pour signaler les lignes électriques tombées.\n• Restez à au moins 3 mètres des fils aériens pendant le nettoyage et les autres activités. Si vous travaillez en hauteur ou si vous manipulez des objets longs, inspectez la zone avant de commencer à travailler sur des lignes électriques aériennes.\n• Si un fil aérien tombe en travers de votre véhicule pendant que vous conduisez, restez à l’intérieur du véhicule et continuez à vous éloigner de la ligne. Si le moteur cale, ne quittez pas votre véhicule. Avertissez les gens de ne pas toucher le véhicule ou le fil. Appelez ou demandez à quelqu’un d’appeler la compagnie d’électricité locale et les services d’urgence.\n• Ne faites jamais fonctionner d’appareils électriques lorsque vous êtes debout dans l’eau.\n• Ne réparez jamais les cordons ou les équipements électriques à moins que vous ne soyez qualifié et autorisé.\n• Demandez à un électricien qualifié d’inspecter l’équipement électrique mouillé avant de le mettre en marche.\n• Si vous travaillez dans des zones humides, inspectez les cordons et l’équipement électriques pour vous assurer qu’ils sont en bon état et sans défaut, et utilisez un disjoncteur de fuite à la terre (GFCI).\n• Faites toujours preuve de prudence lorsque vous travaillez à proximité de l’électricité.\nSécurité des personnes en cas d'urgence\nLe feu est l’oxydation rapide d’un combustible qui dégage de la chaleur, des particules, des gaz et des radiations non ionisantes.\nA – Matériaux à combustion libre, papier, bois, plastique, etc.\nB – Liquides inflammables, essence, méthamphétamine, solvants, etc.\nC – Gaz inflammables, méthane, hydrogène, etc.\nD – Métaux, potassium, sodium, magnésium, etc.\nF – Graisses de cuisson\nInstructions pour la prévention des incendies :\nVeillez à ce que la zone de travail soit exempte de papier, d’ordures et d’autres objets pouvant facilement prendre feu.\nVérifiez les cordons électriques. Si un cordon est endommagé de quelque manière que ce soit, remplacez-le. Essayez de ne pas poser les cordons dans des endroits où l’on peut marcher dessus, car cela contribue à la détérioration du revêtement extérieur de protection.\nNe surchargez pas les circuits.\nÉteignez les appareils électriques à la fin de chaque journée.\nTenez les appareils générateurs de chaleur éloignés de tout ce qui pourrait brûler. Cela inclut les photocopieurs, les cafetières, les ordinateurs, etc.\nExtincteurs à main et portables, incendie intérieur et extérieur.\nExtincteurs à dioxyde de carbone : portables et mobiles\nSi vous trouvez un incendie, appelez immédiatement les services d’urgence et n’appelez pas à l’aide avant qu’on vous le dise.\nFermez les portes de sortie pour limiter la propagation de la fumée et du feu dans le bâtiment.\nN’utilisez jamais les ascenseurs pendant une évacuation.\nSuivez le plan d’évacuation et rendez-vous à un endroit désigné à l’extérieur du bâtiment et à l’abri du danger. Effectuez un comptage des effectifs pour vous assurer que tout le personnel a bien évacué.\nCalcul de l'éclairage artificiel\nLes calculs d’éclairage sur le lieu de travail servent à sélectionner les systèmes d’éclairage, à déterminer le nombre de luminaires, leur type et leur emplacement. Sur cette base, les paramètres d’éclairage artificiel doivent être calculés. En règle générale, l’éclairage artificiel est fourni par des sources de lumière électrique sous deux formes : les lampes à incandescence et les lampes fluorescentes.\nDans ce cas, les lampes fluorescentes, qui présentent un certain nombre d’avantages importants par rapport aux lampes à incandescence :\nComposition spectrale de la lumière, elles sont proches de la lumière du jour, de la lumière naturelle ;\nRendement plus élevé (1,5 à 2 fois plus élevé que celui des lampes à incandescence) ;\nRendement lumineux élevé (3 à 4 fois plus élevé que celui des lampes à incandescence);\nLe calcul de l’éclairage est effectué pour une salle de travail d’une surface de 18m2, avec une largeur de 6m et une hauteur de 3m. La salle de travail est équipée de sources lumineuses USP 35 montées au plafond avec deux lampes fluorescentes de type LB-40.\nLa définition du nombre de sources lumineuses fluorescentes dans le laboratoire sera calculée par la formule suivante de la méthode du flux lumineux :\n• IS – éclairement minimal standard, lx ;\n• CS – coefficient de marge de conception, prenant en compte le dépôt de poussière et l’usure des sources lumineuses utilisées ;\n• S – Surface au sol dans la pièce, m2 ;\n• z – Coefficient de distribution inégale de la lumière ;\n• n – nombre de rangées de lumières ;\n• Фls – flux lumineux de la source lumineuse, lm ;\n• mu – coefficient d’ombrage ;\n• nu – coefficient d’utilisation du rayonnement de la lampe\nEn raison du fait que cette formule de flux lumineux est une méthode utilisé pour les calculs standard, certaines valeurs ici déjà connu, ils sont :\n• IS – 400lx\n• CS – 1,5\n• Z – 1.1\n• Mu – 0,9\nLe facteur d’utilisation du flux lumineux dépend de :\n• PWALLS – réflectivité du flux lumineux des murs\n• PFLOOR – plancher\n• PBASE – base de la source lumineuse\n• Dimensions géométriques de la salle de travail et hauteur du socle des lampes\nNe dépend pas du type de lampe, mais de l’indice de l’espace de travail calculé :\n• A et B – respectivement la longueur et la largeur de la pièce, m ;\n• h – la hauteur de la base des lumières au-dessus du plan de travail, m.\nEn raison des données originales, la taille du laboratoire est :\n• A – la longueur est de 3 m\n• B – la largeur est de 6 m,\n• H – la hauteur est de 3 m\nPour les salles informatiques, la distance entre le sol et la hauteur de la surface de travail est de 0,8 m. Par conséquent :\nh = H – 0,8 = 3 – 0,8 = 2,2 m\nAinsi, par formule\nDans ce cas, dans un ensemble donné\nPWALLS équivaut à 50%,\nPFLOOR équivaut à 70%,\nPBASE est égal à 10%.\nI est égal à 0,9, par le biais du coefficient d’utilisation nu est égal à 0,49.\nLe nombre de rangées de lumières est déterminé à partir du rapport le plus avantageux q = L / H\n– q est égal à 1,3…1,4,\n– L – la distance entre les rangées de lampes, m.\nLe rapport le plus avantageux pour les feux USP-35, q = 1,4. Par conséquent, la distance entre les rangées de feux est calculée :\nL- la distance entre les rangées de lumières ;\nLes lumières placées le long du côté de la pièce et la distance entre les murs et l’extrémité des rangées de lumières est égale à l= 0,3Lm.\nLa largeur de la salle de travail B est égale à 6 m et avec le nombre de rangées de lumières :\nFlux lumineux nominal de la lampe LB-40 ФLAMP = 3120, alors le flux lumineux, émis par la source lumineuse est :\nDéterminez le nombre de lumières dans une rangée :\nLe nombre de lumières dans une rangée est égal à 2.\nLa longueur d’un type de source lumineuseUSP35 avec les lampes LB-40 est de 1,27 m, leur longueur totale est de :\nLes lumières sont donc placées en ligne sur 0,5 m.


RTS Découverte - Questions de yayaboye7 (22 ans) - rts.ch - Corps humain\nCombien y a-t-il de systèmes différents dans le corps humain?\nQuestion de yayaboye7 (22 ans)\nRéponse de Julien Salamun\nOn appelle communément «système» un ensemble d’organes qui travaillent ensemble pour fournir une fonction commune. Il y a 10 systèmes majeurs dans le corps humain. Tous sont aussi nécessaires les uns que les autres pour que l’organisme fonctionne normalement.\nLe système musculaire est responsable des mouvements. Certains muscles (muscle squelettique) travaillent par paires pour bouger les membres et donner mobilité au corps entier. D’autres (muscle lisse) contrôlent le mouvement de substances à travers les organes, comme dans l’intestin, l’estomac et les vaisseaux sanguins. Finalement, le muscle cardiaque est responsable de la contraction du coeur.\nLe système nerveux, qui comprend le cerveau, la moelle épinière et les nerfs périphériques, a pour fonction de relayer des signaux électriques à travers le corps. Il dirige le comportement et les mouvements et, avec le système endocrine, contrôle les processus physiologiques comme la digestion, la circulation etc.\nLe système respiratoire (nez, trachée, poumons) est une interface d’échange de gaz entre le sang et l’environnement. Principalement, l’oxygène est absorbé de l’atmosphère dans le sang, et le gaz carbonique est rejeté du corps.\nLe système digestif s’occupe de fractionner, décomposer et absorber les nutriments qui sont nécessaire à la croissance et au maintien de l’activité du corps. Il est composé de la bouche, de l’œsophage, de l’estomac, des intestins ainsi que du foie et du pancréas.\nLa composition du système reproducteur diffère selon les sexes. Chez la femme, il comprend les ovaires, les trompes, l’utérus, le vagin et les glandes mammaires ; chez l’homme, les testicules, les glandes vésicales et le pénis. Son rôle principal est de produire des cellules qui vont permettre la reproduction, et, chez la femme, de nourrir et de faire croître un ovule fécondé jusqu’à la naissance d’un bébé.\nLe système lymphatique (lymphe, vaisseaux lymphatique, ganglions lymphatiques) aide à éliminer les excès de fluide et contribue à la fonction du système immun (rate, ganglions lymphatiques, globules blancs), qui a pour but principal de détruire et éliminer les microbes.


Un nouveau nom et de nouveaux produits - L'Étoile du Lac\nUn nouveau nom et de nouveaux produits\nLe 10 janvier 2021 à 20 h 18 min\nSébastien Collin, à gauche, sera bientôt l’unique propriétaire. Rodrigue Tremblay, à droite, qui est aux commandes depuis 2002, se retire progressivement de l’entreprise.\nEn 2018, l’entreprise Moulin A Coutu située à La Doré faisait l’acquisition de la marque Cuisine Soleil de Val-d’Or. Deux ans plus tard, les propriétaires font le lancement de nouveaux produits et veulent accroitre les ventes.\nL’entreprise Moulin A Coutu, pionnière régionale dans la production de farines faites à partir de grains et céréales biologiques, a voulu se garantir une meilleure place dans le commerce au détail.\nPar ailleurs, cela faisait déjà un moment qu’elle avait une relation d’affaires avec Cuisine Soleil. « Quand l’option de racheter l’entreprise s’est présentée, ce n’était pas prévu, on venait tout juste de retravailler l’image de marque de Moulin A Coutu. Mais on a décidé de l’acheter quand même puisque c’était une marque déjà bien établie dans le milieu du sans gluten. C’était une suite logique pour nous, » explique Sébastien Michaud, copropriétaire aux côtés de Rodrigue Tremblay.\nAprès délibération, les propriétaires en viennent à la conclusion qu’il serait préférable d’abandonner leur ancienne bannière pour se concentrer exclusivement sur Cuisine Soleil qui jouit déjà de relations solides avec plusieurs distributeurs. « On a d’abord fait le tri parmi les produits qu’on avait en double. Ensuite, on a gardé les produits de Cuisine Soleil faits à partir d’ingrédients importés et on a transféré ceux qui étaient faits localement par Moulin A Coutu », explique Sébastien Michaud. L’entreprise repart donc sur une base confortable avec une gamme de produits élargie.\nIl était déjà question au moment du rachat d’apporter un vent de nouveauté à l’entreprise. « On était sur le point de commercialiser plusieurs nouveaux produits sous le nom Moulin A Coutu, mais ça va finalement se faire avec Cuisine Soleil », précise Sébastien Michaud.\nAinsi, au cours des prochains mois, c’est sous le nom de Cuisine Soleil que l’entreprise lancera un ensemble de nouveaux « mélanges spéciaux », soit un mélange tout usage protéiné, un mélange à crêpes et un autre à muffins. La farine d’avoine est également ajoutée à leurs produits.\nDe surcroît, les propriétaires travaillent actuellement sur l’élaboration d’un concept « cuisine » visant à faire découvrir le plein potentiel de leurs produits. Conseils, recettes et suggestions seront mis à la disposition de la clientèle.\nProduits forestiers Petit Paris : Nouveau partenariat avec le Groupe Rémabec\nLe Groupe Rémabec a fait l’acquisition d’une participation de 50 % dans l’usine de sciage Produits…\nL’intérêt pour l’achat de produits locaux ne s’est pas essoufflé au cours de l’année, selon la Table agroalimentaire du…


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Promotion de la recherche et de l’innovation\nBUJUMBURA, 22 déc 2017 : L’Université du Burundi a été classée à la 91ème place en matière de recherche en juillet 2017 par « Journal Consortium » sur environ 1 500 universités du continent africain classées, selon le recteur de cette université, M. Gaspard Banyankimbona.\nLe recteur de cette université publique s’exprimait jeudi à Bujumbura lors de l’ouverture de deux journées de manifestation scientifique dédiée à la promotion de la recherche et de l’innovation en vue d’éveiller davantage les consciences des enseignants-chercheurs pour une implication accrue dans la promotion de la recherche scientifique au service du développement durable de la société.\nSelon M. Banyankimbona, cette manifestation scientifique est une opportunité d’exposer et valoriser les talents qui sont de nature à faire avancer la science et la technologie, et partant, la société. Durant les deux journées, il est prévu la présentation de quelques résultats des recherches effectuées pendant la période de septembre 2016 à octobre 2017 par des enseignants-chercheurs de cette université, dans le cadre de leurs thèses de doctorat ou dans le cadre des recherches effectuées au sein de différents centres de recherche et laboratoires de cette université ou des institutions partenaires. C’est également une occasion en or pour les chercheurs de partager et de discuter à travers un débat intellectuel fructueux sur les avancées, les défis et les opportunités liés à la recherche et à l’innovation au sein des institutions universitaires.\nIl a rappelé que l’Ecole doctorale de l’Université du Burundi ambitionne de renforcer le rôle de cette université dans la mise en œuvre des objectifs du développement durable de l’agenda 2030 comme cela transparaissait dans le thème de son lancement officiel au mois de juillet 2017. Avec un capital de base de l’ordre de 237 enseignants-chercheurs détenteurs d’un doctorat PhD) en 2017, soit 46% du personnel enseignant opérant dans 14 centres de recherche autour de diverses thématiques pluridisciplinaires, l’Université du Burundi dispose d’un personnel compétent et qualifié pour réaliser sa part du contrat dans la mise en œuvre des objectifs du développement durable de l’agenda 2030 à travers la formation, la recherche et les services à la communauté, a noté le recteur. Il a souligné que cette université souhaite vendre l’expertise et les connaissances de tout un chacun pour surmonter les défis actuels et émergents parce que le pays a besoin de chercheurs de talents. Il s’est engagé à continuer la dynamique de recherche des partenariats stratégiques à l’échelle nationale, sous régional et global.\nM. Banyankimbona a en outre fait savoir que l’Université envisage de financer pour l’exercice 2018 quelques projets de recherches novateurs au service de la réforme BMD et orientée vers des innovations utiles à la société, concourant à la mise en œuvre d’au moins trois objectifs du développement durable de l’agenda 2030. Il a précisé que ces projets devaient être présentés par des centres de recherche et / ou laboratoires et non par des chercheurs isolés.


Alban LORENZINI Coaching : Retour d'expérience Tubeless\nRetour d'expérience Tubeless\nCela fait bientôt 6 mois que je roule en tubeless grâce au nouveau Corsa Speed TLR de Vittoria. Vous êtes nombreux à me poser la question sur la durée de vie et avoir un retour d’expérience sur celui-ci ainsi que le tubeless. Le voici :\nAprès 2500 km à rouler avec dans toutes les conditions entre décembre 2015 et mai 2016, la bande de roulement arrière a fini par s’abimer…je suis sur la toile comme le montre la photo.\n2500 Km Arrière\nPour l’avant c’est encore très bon et nul doute qu’en le basculant à l’arrière il en ferait encore 1500 km !\n2500 Km Avant\nLes pneus ont été retourné chez Vittoria pour analyse…Il est important de noter que le poids du cycliste va beaucoup jouer sur l’usure de ce pneu. Au delà de 70 kg, inutile d’espérer faire plus de 1500 km avec. 4 crevaisons par silex ont été à déplorer…2 où le liquide n’a rien fait (qualité du liquide je vais y revenir) , un gros pourtant bien rebouché en 6 secondes et un dernier minuscule mais hélas le liquide avait finit par sécher ( expérience !). Toutes les crevaisons ont été constaté sur la bande de roulement mais il faut dire qu'elle ne descends pas beaucoup sur les flancs. Pour ceux qui aiment descendre fort avec de l'angle..méfiance...il sera fragile...encore une fois c'est un pneu de chrono optimisé pour filer droit...\nLe liquide préventif joue un grand rôle dans l’expérience tubeless…je n’ai pas essayé tous les produits du marché bien sur…Slime pro pour commencer, Orangeseal et No tube race ensuite. Le premier n’a rien rebouché, je m’en suis mis partout pour remettre une chambre ensuite…j’ai presque abandonné le tubeless…puis un de mes contacts ( Merci PYF) m’a conseillé et envoyé Orange Seal. Rien à voir ! Le même trou a été rebouché immédiatement et a tenu ensuite ! il faut penser que le liquide sèche et ne pas oublier d'en remettre tous les 3 mois… Après démontage du pneu j’ai pu constater l’excellente qualité du produit avec un beau tapissage interne, royal !\nPour comparaison voilà ce qu’on obtient avec le dernier No Tube race sealant à l’intérieur du dernier Corsa noir, rien à voir mais finalement assez classique d'un liquide qui a séché...de gros résiduels de latex..\nNo tube race Sealant\nJe conseille donc Orange Seal Cycling, difficile à trouver en France par contre...\nAutre sujet, l’étanchéité du scotch…Le No tube jaune est bien mais un peu raide. Il faut bien dégraisser la jante comme toujours, puis bien étendre le scotch…ma technique pour un plaquage optimal est de mettre une chambre à air et un pneu puis de mettre en pression. Plaquage assuré et plus aucune bulle d’air. La bonne découverte dans les scotchs vient de la marque Silca. Ils ont élaboré un nouveau scotch 30 % plus abrasif, notamment pour les roues carbones.\nPlatinum rim tape de Silca\nJ’ai testé sur ma roue carbone absolument pas compatible Tubeless et pourtant cela à marché…avec 30 ml de liquide + le Corsa speed, la tenue a été impeccable..15 jours de roulage sans aucun soucis !\nCorsa Speed TLR + scotch Silca + jante carbone non tubeless\nJe ne peux pas dire si cela marche avec tous les pneus Tubeless ou toutes les jantes….la forme des tringles ainsi que la forme du pneu vont certainement jouer dans la qualité d’accrochage….ne pas négliger ce point surtout en cas de crevaison, c’est un des avantages du tubeless de pouvoir rouler dégonfler sans déjantage…Ci dessous on pourra retrouver quelques jantes et pneus testés sur la facilité de montage, étanchéité..etc….\nTest /source TOP Vélo Fevrier 2016\nPour finir, je dirai qu’un bon liquide + un bon pneu tubeless peut être un compromis intéressant si vous cherchez rendement, confort et risque de crevaison limité…il faut par contre bien choisir son matériel et l’entretenir pour réussir l’expérience…comme souvent finalement…\nPublié par Alban à 01:46\nJulien Florance 17 juin 2016 à 05:44\nJe profite de ce nouvel article encore super instructif pour t'écrire un nouveau ''petit'' message.\nTout d'abord, tu m'as convaincu depuis longtemps pour l'usage du tubeless et j'aurais bientôt assez d'économies pour m'acheter mes premières roues Tubeless. Pour moi ce sera les DT Swiss 38 Spline car disponibilité et SAV garantie ici à la Réunion chez mon revendeur préféré :-) ! Merci Cyclozone ! Sinon, j'ai bien pris note du liquide préventif Orange Seal, cela m'évitera de te poser cette question une fois que j'aurai les roues. J'aurai d'ailleurs bien opté pour les RAR Even 38 ou 50 Tubeless comme tu me l'as aussi conseillé mais ce sera pour plus tard car pas de SAV ici et paiement en 1 fois :-( !!!\nLes DT SWISS 38 SPLINE de 2016 ont un bon écho malgré leur faible largeur (15 mm entre crochets), d'autant plus qu'ils ont modifié la bande de freinage qui posait problème en 2015 (ce dont encore une fois tu m'avais parlé ...Trop fort cet Alban !). D'ailleurs pour ceux qui ont un budget roues supérieur au mien, il y a les nouvelles DT SWISS MON CHASSERAL en 38 mm qui ont l'air top. Elles viennent de sortir pour l'Eurobike 2016. Tout à l'air top sauf cette volonté de DT Swiss de garder une largeur entre crochets bien en dessous de ce que fait la concurrence. A raison ou à tort, il semble d'après les tests aéro notamment que 2 à 3 mm en plus serait quand même appréciable pour avoir qui plus est un pneu plus large à la sortie (notamment le TLR). Je peux aussi dire que le pneu S WORKS Turbo Tubeless sort très bien dans les tests que j'ai pu trouver sur le net. Il existe en section de 24 et de 26; il aurait un excellent grip et il aurait un rendement ''bien'' supérieur au Schwalbe One Tubeless mais probablement inférieur au TLR.\nJulien Florance 17 juin 2016 à 05:47\nMais mon message ne serait complet sans ajouter ce qui suit au grès de mes incessantes réflexions sur le sport et la société; tu verras si tu trouves intéressant de le poster ou non.\nJe te l’ai déjà dit plusieurs fois mais je souhaite te le dire de façon plus construite et cela m’évitera de te le répéter trop de fois :-)\nJe trouve vraiment génial la création d'un tel blog, basé sur le partage et la collaboration dans une société pourtant très et surtout trop individualiste à mon goût...\nJe trouve donc que partager toutes tes connaissances avec d'autres athlètes est tout simplement génial et prouve ta gentillesse et ton humilité.\nGrâce à tes articles et tous les liens qu'ils génèrent j'ai lu des tas de tests, de protocoles, etc, depuis un an.\nJ'ai donc ainsi vraiment tenté d'optimiser tous les secteurs de performances liés à la pratique du vélo en m'appuyant sur toutes ces articles lus et sur mes connaissances universitaires en entraînement sportif.\nAinsi, j'ai eu la chance de rentrer dans une spirale très positive et j'ai ainsi eu la chance de remporter plusieurs courses en duathlon pour ma 2ème année de pratique et un contre la montre en C2/C3 pour ma première année de cyclisme.\nJe te suis très reconnaissant car sans tes apports, je n'aurais pas pu réaliser ces progrès aussi vite.\nLe but de ce message n'est pas du tout de mettre en avant ma récente progression ; bien au contraire, ce que je souhaite mettre en avant c'est cette volonté de partage des connaissances visant à améliorer les performances de tous.\nJe tiens donc à encourager de tels échanges de connaissances dans des sports parfois trop accès sur l'individualisme.\nJ'essaie donc de diffuser auprès de mes partenaires d'entraînement, tous les trucs et astuces que j'ai découvert, comme tu le fais si bien dans ton blog.\nJe le fais également avec tous les compétiteurs que je croise au hasard d'une discussion. Et contrairement à ce que beaucoup pourraient penser: optimiser les performances des autres ne nuit en rien à nos propres performances !\nEn effet, cela tire tout le monde vers le haut, cela nous pousse à chercher de nouvelles avancées et donc c'est bénfique à tout le monde, au sport dans son ensemble et à la société en général.\nDonc pour finir avec ces chimères philosophiques ... BRAVO ALBAN POUR LES VALEURS QUE TON BLOG MET EN AVANT. Cela met en avant toute ton humilité.\nCar partager ses connaissances pour faire progresser les autres, c'est une vraie preuve d'humilité et c'est pour moi l'une des plus belles valeurs sur Terre.\nAlban 17 juin 2016 à 06:04\nUn grand merci à toi pour ce message très positif! que dire après ça à part continuer d'être motivé pour faire vivre le blog encore longtemps! Comme tu dis, c'est pour partagé car je ne suis pas payé pour ça ! :-)\nPour en revenir au tubeless, je reste méfiant sur les tests du tubeless Spe, car les pneus Turbo étaient censé être top d'après les tests vélonews et se sont révélés décevant chez moi comme chez Tom ...Je vais regarder pour m'en procurer un...sur les Roues je comprends ton choix pas de soucis ! Un bon SAV avant tout! Etonnant en effet que DT swiss reste sur du 15 mm...il faut voir la largeur externe...d'un autre coté certain pneu de 25 mm deviennent de vrai ballon comme le conti GP4000S 2 mesuré à quasi 30 mm sur une jante à 18 mm interne...donc ça devient chaud ou alors il faut repasser en 23 mm mais sur une jante de 18 mm, c'est quasi impossible à monter....Fulcrum sort aussi une belle jante carbone à pneu 40 mm sans fond de jante à 1,4 kg, tout le monde s'y met! A bientôt.\nRodolphe 17 juin 2016 à 05:56\nEn effet le préventif est primordial dans le montage... pour l'avoir vu de près Orange Seal semble THE préventif à utiliser :-)\nJ'ajouterai que le Doc Blue sèche aussi... entre 3 et 6 mois à la louche (suivant la météo, etc).\nAlban 17 juin 2016 à 06:08\nEh eh oui tu l'as vu avant tout le monde ! :-) tu peux aussi ajouté que l'expérience Schwalbe pro one n'a pas été au top avec quelques crevaisons malgré un poids et renfort crevaison plus conséquent que le TLR. A voir avec du orange seal si ça va mieux !\nUnknown 17 juin 2016 à 07:45\nComme certains (beaucoup?) des gens qui suivent ton blog, ma pratique s'assimile au cyclosport. Dans ce cadre, il est important d'avoir du matos efficace, bien sûr, mais aussi très fiable sur lequel on peut compter.\nPour ma part, je suis un grand convaincu du tubeless (VTTiste... tout testé depuis 2002...) et le choix des pneus est bien sûr primordial.\nAurais tu un avis sur bon compromis, celui qu'on prendra sans hésiter sur le gros objectif cyclo ? Les Corsa Speed semblent à considérer comme un peu fragiles, même si pour moi et mes 58 kg, je prends le risque car mes objectifs principaux sont en VTT.\nA part ça, je connais les Hutch Fusion3 ou Schwalbe Ultremo que je roule en hiver. Ca semble indestructible, mais le rendement ressenti est vraiment mauvais.\nAlors, quel (bon) choix de raison ?\nMerci pour ton avis, ou celui d'autres lecteurs !\nAlban 17 juin 2016 à 09:18\nSalut Pierre, à 58 kg, le speed semble possible! :-) Sinon le pro one de Schwalbe semble le plus rapide des tubeless costaud...malgré tout...\nUnknown 17 juin 2016 à 16:46\nBonjour, j'ai eu moi aussi quelques déboires avec divers liquides anti crevaison. Où peut-on se procurer du orange seal,car sur ce coup là google n'a pas été mon ami ! Merci !\nAlban 18 juin 2016 à 00:37\nEn effet il faut les contacter sur leur shop en ligne et demander une livraison spécifique en France, par défaut il ne propose que l'option US, Canada. Tu le trouves aussi sur amazon.com mais ça marche pas tout le temps pour l'envoie hors US...\nUnknown 18 juin 2016 à 06:24\nJulien Florance 18 juin 2016 à 03:02\nRebonjour Alban, en repensant à nos échanges d'hier, je suis retourné sur le site de RAR. J'ai vu que l'on pouvait acheter à les roues à l'unité, ce qui résoudrait mon problème d'étalage du paiement :-) Je me laisserais finalement donc bien tenté d'autant plus que j'ai pu voir qu'ils proposaient des ligatures, ce qui me plairait bien, moi qui souhaite avoir des roues très rigides pour transférer le maximum de puissance (or les DT Swiss sont réputées un peu molles et les RAR sont déjà bien rigides donc avec des ligatures ça devrait être top !) Que penses-tu donc de l'option ligatures et d'un montage EVEN 50 à l'arrière et EVEN 38 à l'avant pour des duathlons composé de 3/4 de plaine vallonnée et le dernier 1/4 étant composé d'une ascension finale. Devrais-je plutôt resté sur une paire de 38 ?\nAlban 18 juin 2016 à 04:30\nCombo EVEN 50/38 sans hésiter ! :-)\nClaude BENOIT 20 juin 2016 à 13:47\nJe dis respect, pour ma part à aucun moment je ne serais par parti rouler avec un pneu dans une tel état.\nEst ce que c'était pour le test de longévité?\nEffectivement le retour sur les liquides tubeless est très intéressant.\nPour ma part je suis très content des pneus Turbo S-Works à la fois sur des jantes larges (Roval CLX64) que sur jante étroite (Ksyrium SLR).\nAlban 20 juin 2016 à 23:04\nje te rassure, je suis pas fou non plus, la déchirure s'est rapidement dégradée, dès que je l'ai vu, j'ai démonté le pneu ! :-) A bvientôt\nThomas 8 août 2016 à 13:27\nj'ai testé ce corsa speed. effectivement il est nettement plus rapide que les turbo cotton ou gp4000s2.\nmême écart de temps environ a 190 ou 240 W.\nj'ai quand même peur des crevaisons. comment ça se passe en tubeless quand ça perce? le liquide bouche le trou, mais faut il s'arrêter pour remettre de la pression?\nAlban 8 août 2016 à 22:53\nla grosseur du trou, la qualité du préventif et la quantité restante feront qu'il y a aura rebouchage ou pas...mais si tu perces, mets bien le trou vers le bas afin que tout le préventif restant soit dispo au bon endroit....il faudra remettre de la pression mais généralement ça permet de rentrer sans regonfler...4 à 5 bars suffisent en tubeless.\nTHOMAS 12 août 2016 à 05:57\nOK tu ne changes pas de chambre, mais il faut s'arreter, faire les quelques manip que tu viens de décrire... Mais ça fait quand même perdre assz de temps pour perdre le bon wagon lors d'une cyclo.\nPar ailleurs j'essaye de faire des tests de mes équipements avec mon capteur de puissance POWERTAP (sur roue arrière) mais les résultats sont aléatoires.\nSur une cession d'aller retour sur une portion plate (0.5% de pente en réalité) un jour j'obtiens presque les même vitesses avec une roue avant DT SWISS rc38 puis ZTR340 toutes les 2 équipées de GP4000S2 (test à 240W, montage modifié uniquement sur roue avant).\nDu coup je fait une cession avec GP4000S25mm sur ZRT340 et CORSA SPEED sur DTSWISS rc38. J'en conclu un net avantage au montage CORSA SPEED/DT SWISS.\nPuis je vérifie en croisant: DT SWISS + GP4000S2 VS ZTR340+CORSA SPEED. et là patatra les résultats ne collent plus vraiment.\nZTR340 avec CORSA SPEED ou GP4000S2 =>\n- même vitesse entre les 2 (35.8kmh corsa et 35.9kmh GP)\nDT SWISS avec CORSA SPEED ou GP4000S2=>\n- les 2 montages dt swiss sont supérieurs en vit à ceux avec ceux sur la ZTR\n- 36.5 kmh CORSA et 37.2 kmh GP4000S2.\nPar ailleurs les écarts se font systématiquement sur l'aller (léger vent de dos). Sur le retour vent de face, pratiquement aucun écart.\nJ'ai fait les même tests à 190W, les conclusions sont toutes les mêmes.\nIl faudrait pouvoir refaire les tests sans vent et avec les même roues, mais cela prend du temps de changer le pneu, et les conditions de vent peuvent se modifier un peu plus...\nAlban 12 août 2016 à 07:25\ns'arreter et mettre le trou en bas c'est bien sur quand on a le temps...en course tu vas croiser les doigts que le trou soit pas trop gros, qu'il te reste assez de liquide et que ça bouchera rapidement tout seul...sinon tu feras comme tout le monde, réparera et perdra le bon wagon, pas de solution miracle...concernant tes tests il semble logique que la RC38 domine la ZTR à tes vitesses...ceci dit c'est des tests très limites que tu fais car à cette vitesse et le moindre changement de vent peut être fatal...de plus et par expérience, le powertap est un très bon produit pour s'entrainer mais pas pour faire des mesures ultraprécise...dans mes comparatifs SRM vs Powertap, il arrive souvent d'avoir des variations pour un même effort SRM. Sur roller où je me mets à 43 kmh et 250 w SRM par exemple et bien le SRM est toujours à 250 w pour 43 kmh et j'ai desfois 245 w powertap, 248 powertap...243 w powertap...on reste dans les 1,5 % de tolérance mais ce n'est acceptable pour tester avec précision du materiel..seul SRM le permet.\nTIME MEGEVE MONT BLANC 2016


Rencontres celibataires geneve. Rencontre serieuse pour mariage algerie\nSite de rencontre gratuit pour rencontrer une femme glamour, rencontres gratuitesEuh je ne sais pas précisemment Euh je ne sais pas précisemment pour les plus de 40 ans, mais je connais tout de même un site qui est uniquement réservé pour lesUne fois que vous aurez trouvé un jeu de rencontre que vous appréciez Jeux.fr propose la plus grande collection de jeux en ligne gratuits. De nouveaux jeux sont\nRencontres celibataires geneve. Les sites de rencontre gratuit non payant\nLa géolocalisation, cest vraiment la dernière trouvaille des sites de rencontre pour nous faire rencontrer lâme sur. Et comme la plupart des gens sontJe suis là pour me faire des amis avec des mecs et des filles à Trois-Rivières. Je suis ici pour. Me faire des Était en ligne il y a un instant . TroisAffiniland site de rencontres amicales en Essonne 91 Activités sur AffiniLand. Activités Zen ou de bien être, Gastronomie, Activités sociales et culturelles3d Rencontre Belgique - le 1er site de rencontres timides, Rencontre Caen Nimes Inscrivez vous gratuitement pour. Rencontre Caen Trouvez des rencontres libertinesFemmes super chaudes à rencontrer sans prise de tête !\nRencontres celibataires geneve. Rencontres de chants polyphoniques de calvi 2014\nSite de rencontre et amitié Qatar,trouver l'homme ou la femme idéal QatarRencontre avec Joe Black en streaming. Une nuit le magnat William Parrish ressent une violente douleur tandis qu'une voix surgissant des tenebres lui annonce sa mortMaxiRencontre est entièrement gratuit pour les seniors. Inscription, consultation des fiches, messagerie, tchat, tout est gratuit ! Avec notre site de rencontresComparez sites de Rencontre Gratuits Avis Expériences Réducs TOUS sites de Rencontre Infos sur Speeddating Conseils Rencontres\nRencontres celibataires geneve. Site de rencontre quebecois jeunes adultes\nEn savoir plus à propos de rencontre ado lyon, ce qu'en disent les membres de Gossy.frRENCONTRE SENIORS Yvelines des femmes seniors coquines hommes ou couples de rencontre seniors , amoureuse, amitié, sexeSoci©t© Fran§aise de Dermatologie JOURNEES DERMATOLOGIQUES DE PARIS 2016 ( 06/12/2016 ) 24E RENCONTRES DE DERMATOLOGIE DES PAYS ALPINS (Faites la rencontre d'une femme d'Ille-et-Vilaine sur Meetcrunch, le site de rencontres sur Rennes, Saint-Malo, FougèresDe plus, dorénavant, linscription qui vise à faire des rencontres en ligne est devenue le plus souvent gratuite. Tel lapogée du streaming pour les filmsQUEBEC-RENCONTRE.COM est un site de belles rencontres sur ouvert tout le d©partement de mais aussi la ville de . Il permet de lancer la recherche d'amis qui


Des travaux sur le cours d'eau La Paisière - Parc Naturel Régional Normandie-Maine\nLa Paisière : un ruisseau au potentiel à reconquérir\nDepuis 2015 et dans le cadre du contrat territorial Mayenne Amont – Captage de pont de Couterne », le Parc mène des actions pour restaurer le bon fonctionnement biologique de la Vée et de la Gourbe. Les affluents de ces cours d’eau jouent un rôle important dans le soutien des débits estivaux et pour l’accomplissement du cycle biologique de certaines espèces. Les truites en sont un parfait exemple, leur reproduction s’effectuant principalement sur les petits ruisseaux de moins de 2m de large.\nLe lit de La Paisière, affluent de la Vée, a été déplacé et rendu rectiligne sur de nombreux tronçons. Cela a eu pour conséquence d’uniformiser les écoulements et d’appauvrir fortement l’habitat aquatique. Par ailleurs, certaines zones humides ont été déconnectées du lit du ruisseau, ce qui limite leur fonctions écologiques, épuratoires et de régulation des crues/étiages.\nDes travaux de restauration du lit naturel\nLes travaux consistaient à rétablir en fond de vallée deux portions de cours d’eau « perchées » et ainsi d’en favoriser la sinuosité. Les travaux se situaient aux lieux-dits « la Balère » et « la Brigaudière », sur la commune de Tessé-Froulay.\n650 mètres de cours d’eau ont été renaturés : augmentation des sinuosités (diversité des écoulements), apport de granulats grossiers dans les fonds (créer des habitats utiles à la vie/reproduction/nourrissage des poissons), traçage de méandres à l'équerre (favoriser la création de trous d’eau et de sous berges favorables au refuge des espèces), diminution de la hauteur de berge (favoriser les débordements en lit majeur).\nEn accompagnement de ces travaux, le Parc poursuit la mise en œuvre d’opérations de mise en défens des cours d’eau vis-à-vis des troupeaux et de la restauration des végétations rivulaires.\nLes travaux ont été conduits du 21 août au 4 septembre 2018, en co-maîtrise d’ouvrage avec la Fédération de pêche de l’Orne pour un montant global de 32 800 € TTC.\nMatthieu Scelles, technicien rivières\nPlus d'infos sur le Contrat territorial Mayenne-amont (CTMA)\nConsulter le bilan à mi-parcours du CTMA


Boeuf Wellington de Gordon Ramsey - Easy Yummy\nPar soan71 dans VIANDES, POISSONS... le 7 Janvier 2014 à 09:30\nC’est une version de Gordon Ramsey, que je me gardais sous le coude depuis un bon moment… Avant de le servir pour le repas de Noël, je l’avais testé sur du filet mignon et c’était déjà pas mal du tout. Mais là, avec un filet de bœuf premier choix, c’est une recette de fête qui remplace avantageusement la dinde…….\n1 filet de bœuf (environ 600gr)\n1 CS de moutarde mi-forte\n1) Assaisonner le filet de poivre fraichement moulu. Le saisir sur toues les faces dans une poêle chaude huilée. On obtient une croute protectrice qui conservera les sucs à l’intérieur du filet. Retirer de la poêle et enduire de moutarde mi-forte quand la viande est encore chaude. Laisser reposer.\n2) Mixer les champignons, l’ail, du sel et du poivre pour obtenir une pate grossière.\n3) Faire dessécher dans une poêle antiadhésive sèche en parfumant avec le thym émietté puis étaler dans un plat jusqu’à complet refroidissement.\n3) Sur un morceau de film plastique, étaler le jambon en superposant légèrement. Etaler la pâte de champignons puis placer le filet de bœuf et rouler comme un maki. Bien serrer le film. Placer au froid pendant 15 minutes.\n4) Sur un autre film plastique, placer un rectangle de pâte feuilletée. Rouler le bœuf et ôter le surplus de pâte. Bien refermer les cotés et serrer dans le film plastique. On peut laisser au frigo au moins 15 minutes ou bien jusqu’au lendemain matin……\n5) Enlever le plastique et laisser reposer 15 minutes à température ambiante, le temps de préchauffer le four à 200°C. Dorer au jaune d’œuf, décorer de quelques marques de couteau (on utilise le dos du couteau) et éventuellement de quelques décorations faites avec les chutes de pâte.\n6) Placer dans un plat à four, couture vers le bas. Saupoudrer de fleur de sel et enfourner pour 30 (saignant) à 45 minutes (à point).\n7) Sortir le Wellington du four et le laisser reposer à température ambiante pendant 15 minutes avant de servir. Servir avec une sauce au vin rouge et aux échalotes, des petits légumes glacés et des pommes dauphines.\nMardi 23 Juin 2015 à 11:41\nHmmmm... c'est juste divin !\nLundi 4 Décembre 2017 à 20:17\nVous semble-t-il possible de le congeler une fois confectionné et de le mettre au frigo la veille de Noël pour le laisser décongeler tranquillement afin de le cuire le jour de Noël?\npuis je remplacer le jambon de parme par du bacon et les champignon de paris par des champignon blanc .\nJeudi 14 Décembre 2017 à 04:27\nBonjour je ne comprend pas vous dites que vous l’avez auparavant essayé avec du filet mignon et que cette fois ci avec du filet de bœuf .. n’est-ce pas la même chose ?\nMercredi 13 Juin 2018 à 11:45\nLe filet mignon : c'est le filet du porc\nSamedi 21 Décembre 2019 à 17:28\nbravo j'ai essayé c'est divin. J'ai rajouté à la duxelle quelques cubes de foie gras juste parce que c'est Noël et que j'en avais\nEasy Yummy - Créer son site perso sur Eklablog - CGU - Signaler un abus -


Népal - 2 : Swayambunath - Bodhnath - Pashupatinath - Tables et voyages\n<< Népal - 3 : Patan - Bungmati... L'Arnsbourg >>\n1 août 2014 5 01 /08 /août /2014 11:44\nNépal - 2 : Swayambunath - Bodhnath - Pashupatinath\n14 juillet : Katmandou – Swayambunath – Bodhnath – Pashupatinath - Katmandou\nNous commençons notre journée par un nepali breakfast à l'hôtel, et partons directement pour la gare routière afin de prendre un bus en direction de Swayambunath (35 Rps). Le bus nous dépose au bas de la colline sur laquelle se situe ce temple, tout près de trois gigantesques bouddhas rutilants et peu propices au recueillement. Lourdement décorés, ils nous amusent plutôt, et nous mettons tout de même quelque temps avant de nous rendre compte de notre méprise, et de réaliser que nous ne sommes pas au bon endroit.\nNous empruntons donc l'escalier qui permet de gravir la colline afin d'accéder au site du temple bouddhique de Swayambunath. Ici, nous faisons un saut de plusieurs siècles en arrière, le site étant un des premiers sanctuaires bouddhiques du monde : il aurait été fondé il y a quinze siècles. L'ambiance est toute différente, avec un fourmillement de statues et de temples, de pèlerins et de singes. On peut également y admirer la vue splendide sur la ville de Katmandou qui s'étend en contrebas, le tout agrémenté de drapeaux de prière multicolores flottant au vent.\nUn peu plus bas, nous passons quelque temps à observer un groupe de singes qui s'amusent à plonger et à nager dans un bassin.\nNous y rencontrons également un couple de jeunes mariés népalais, qui nous invitent à partir visiter en leur compagnie le site de Bodhnath, où se trouve le Bouddha stupa.\nIl s'agit du plus grand stupa d'Asie, et il en émane une palpable atmosphère de paix. Il daterait du 14ème siècle. Nous sommes également séduits par la jolie place qui l'entoure, bordée de magnifiques maisons sculptées.\nNous quittons nos nouveaux amis népalais et partons pour Pashupatinath, à deux kilomètres de là, l'un des lieux les plus sacrés du pays. Après nous être acquittés de notre entrée de 1000 Rps par personne, nous partons à la découverte de ce site, accompagnés d'un jeune guide. Il nous montre les plateformes de crémation, et nous assistons à plusieurs cérémonies. Nous avons le sentiment d'être des intrus dans l'intimité des familles qui viennent accompagner leurs défunts, surtout face à la douleur des proches d'une jeune mère décédée.\nCrémations à Pashupatinath\nNous poursuivons la visite de ce grand site traversé par la rivière Bagmati, et passons près de différents temples dédiés à Shiva. Mais soulignons toutefois que l'endroit est tout aussi bien dédié aux bouddhistes qu'aux hindouistes. Le monument principal est le Golden temple, dont l'accès n'est autorisé qu'aux hindous.\nNous visitons également l'hospice du 17ème siècle, dédié aux personnes âgées et pauvres, et fondé par mère Teresa. Nous quittons le site en silence et sous la pluie qui s'est mise à tomber, et trouvons refuge dans une petite gargote à thé, tenue par des femmes. Nous y dégustons un délicieux masala chai et des beignets, et engageons la conservation, si bien que la maîtresse des lieux refuse de nous faire payer. Nous repartons touchés par leur hospitalité, et reprenons un bus pour Katmandou.\nNous regagnons notre hôtel sous une pluie battante. Après nous être séchés et peu désireux de ressortir sous la pluie, nous décidons de manger dans le restaurant tibétain de notre hôtel. Nous y commandons une bière chaude au millet, servie dans de très grandes chopes en bois contenant des graines de millet fermentées, sur lesquelles on verse de l'eau chaude qu'il faut laisser infuser quelques minutes. C'est délicieux, mais assez fort, d'autant que la quantité est là ! Nous mangeons un gyakok, sorte de fondue de viandes et de légumes dans un délicieux bouillon, le tout mijotant devant nous dans un récipient chauffé au charbon. Le plat est agrémenté de momos, de nouilles et de riz. C'est tout simplement succulent, mais nous ne parvenons pas à terminer notre plat. Tout cela nous a coûté environ 10 euros pour deux.


Le Gobie corail jaune, Gobiodon okinawæ, aussi connu sous le nom de gobie Okinawa, est un membre de la famille des gobiidés à l'ouest du Pacifique, au sud du Japon et le sud de la Grande barrière de corail.\nGobiid� - Aquariophilie\nSource image : nanozine.blogspot.com\n8 messages - 3 auteurs Poisson : Gobiodon okinawæ. Date de création : 20 déc 2003 19 :05 par zouzou... Gobie corail du Japon (Fra) ; Gobie corail jaune (Fra) ; Okinawa goby (Ang)... (source : aquaportail)\nNom latin : Gobiodon okinawæ (Sawada, Arai & Abe, 1972). Nom commun : Gobi jaune (Fr), yellow clown goby (An), Okinawa goby (An), yellow coral goby (An).... (source : piscis)\nGobie corail jaune ou Gobiodon okinawæ. Il mesure à peu près 3 cm, le mieux est de garder un petit groupe de 3 à 5 individus dans 100L.... (source : aquafolie)\nLe Gobie corail jaune, Gobiodon okinawæ, aussi connu sous le nom de gobie Okinawa, est un membre de la famille des gobiidés à l'ouest du Pacifique, au sud du Japon et le sud de la Grande barrière de corail. Comme son nom l'indique, Il est de couleur jaune vif, sauf un point blanchâtre sur chaque joue. Leur personnalité est tout aussi intéressante que leur coloration, il est fréquemment tenu en aquarium récifal pour son comportement joviale et sociable.\nG. okinawæ ont le plus souvent une forme fusiforme avec sept épines dorsales, dix rayons dorsale, anale une épine dorsale, anale et neuf rayons mous. Ils peuvent atteindre une longueur de 3, 5 cm.\nUne autre espèce, Gobiodon citrinus, le gobie corail citron, a une apparence comparable à Gobiodon okinawæ. G. okinawæ, cependant, n'a pas la suffisance de bleu et blanc du visage les marques de G. citrinus. aussi sa cute.\nCes poissons ne sont le plus souvent pas agressifs, mais ils peuvent activement protéger leur territoire de leurs congénères. Leur principale défense contre les prédateurs est un poison, un mucus amer sur la peau qui les rend désagréables.\nLe gobie corail jaune vit dans les récifs de corail à l'abri des lagunes. Au contraire de la majorité des gobies, qui sont fouisseurs, Gobiodon sp. se perche dans les branches d'Acropora, en groupes de cinq à quinze individus.\nLa plupart des gobies sont carnivores, et le Gobie corail jaune est sous-catégorisé comme un planctivore. Compte tenu de leur petite taille, leur régime alimentaire se compose essentiellement de mésoplancton. Ce sont des opportunistes, pas des chasseurs.\nLe gobie jaune clown ne se retrouve pas sur la Liste rouge de l'UICN. L'espèce est particulièrement résistante, avec les populations locales en mesure de doubler en quinze mois.\nLe Gobie corail jaune est populaire auprès des aquariophiles et est le plus souvent reconnu comme une espèce conseillée à la maintenance en bac récifal. Il est spécifiquement adapté au nano récif à cause de sa petite taille, et la capacité de l'aquariophile à surveiller de près son état de santé.\nÀ cause des questions territoriales dans le cadre d'un petit réservoir, il est conseillé de le maintenir seul ou en couple.\nCompte tenu des coraux utilisés comme "perchoir", ces poissons sont un ajout coloré et amusant au bac récifal. Énormément de gobies s'habitue à leurs propriétaires, à reconnaître leur présence, et semblent à mendier de la nourriture. En outre, quand se percher dans un lieu favori, ils semblent faire une "danse du poisson" où ils wiggle-et-vient dans un mouvement ondulant, tout en agitant leurs nageoires.\nBon nombre de ces poissons en arriver à des détaillants en état émacié et sont lents ou mangeurs tatillons. Fréquemment, ils meurent de faim, en présence qui plus est voraces d'alimentation, tels que wrasses. Des précautions doivent être prises pour veiller à ce qu'ils commencent à manger dans un délai d'un ou deux jours de l'acquisition.\nNote : Les informations figurant dans cet encadré sont données uniquement à titre indicatif. Lire attentivement le texte.\nEntre 7, 5 et 8, 5\nLes juvéniles Gobiodon sp. commence la vie de sexe femelle, et sont bi-directionnels hermaphrodite protogyne, ce qui veut dire que quand il sont jumelés, si indispensable, un changement de sexe peut intervenir pour former une paire d'élevage. Dans le cas de deux femelles formant une paire, le plus grand des deux est de sexe masculin, et dans le cas de deux mâles, intervient un petit changement de sexe pour devenir une femelle. L'unique moment où un mâle est plus petit qu'une femelle est lorsque un petit mâle est positionné dans le même corail, comme une grande femelle.\nPrès d'un millier d'œufs sont pondus autour des branches de corail. Le mâle va féconder immédiatement et les surveiller jusqu'à l'éclosion, à peu près cinq jours plus tard. À à peu près 33 jours, les alevins se métamorphosent et débutent la nage libre. La coloration apparaît à à peu près 40 jours.\n(en) Cet article est partiellement ou en totalité issu d'une traduction de l'article de Wikipédia en anglais intitulé «Gobiodon okinawæ».\nCe texte est issu de l'encyclop�die Wikipedia. Vous pouvez consulter sa version originale dans cette encyclop�die � l'adresse http://fr.wikipedia.org/wiki/Gobiodon_okinawae.


Il est bien trop rare de voir au Luxembourg une plante grimpante très attrayante, pas trop haute, proche du célèbre kiwi : le Flamingo arctique, Actinidia kolomikta. Cet arbuste d’escalade robuste et simple mériterait une large distribution dans nos jardins.\nLe nom quelque peu maladroit de „stylo à rayons“ qui décrit la disposition des organes floraux féminins dans la fleur, peut peut-être contribuer au fait que la plante dioïque (il existe des plantes femelles et mâles) est à peine connue.\nChez les plantes mâles, la coloration est beaucoup plus prononcée que chez les plantes femelles. C’est la raison pour laquelle les premiers se retrouvent avant tout dans la culture. Dommage, car les plantes femelles développent des fruits extrêmement savoureux, de type groseille à maquereau, d’environ 2 cm de long. Mais la recherche d’une plante femelle est généralement en vain.\nDeux variétés femelles de l’Est, „Ananasja Mitschurina“; et „Klara Zetkin“, qui ont été sélectionnées pour leurs fruits plus gros, jusqu’à 4 cm de long, ne sont pas disponibles chez nous. Les fleurs blanches qui apparaissent en juin, juste en dessous de 1,5 cm de large, dégagent un parfum agréable.\n„Actinidia kolomikta“, originaire des forêts de montagne de Sibérie orientale, de Mandchourie et du Japon, préfère les sols de jardin frais et les endroits chauds et ensoleillés, mais il se débrouille aussi bien à mi-ombre – mais des feuilles moins colorées se forment alors.\nEn général il est difficile d’imaginer qu’il ne s’agit pas ici d’une variété horticole, mais d’une plante qui pousse dans la nature, les feuilles semblent si irréelles. Il pousse jusqu’à 3 jusqu’à 5 m de haut; et il devrait être tiré vers le haut sur des pergolas, sur des murs ou grimper dans un arbre. Pour cela, elle a besoin d’un fil, d’une chaîne ou quelque chose de similaire, pour y grimper.\nCeux qui ont encore un endroit approprié dans le jardin ou à la maison, devraient planter ce beau trésor. Même les chats adorent aussi „Actinidia kolomikta“ quand ils bourgeonnent, car la fleur dégage des odeurs particulièrement fines. Une plante a donc été presque détruite par les chats. Un petit brassard autour du col de la racine peut empêcher un contact intime excessif avec le kiwi arctique!


Méthode spinoziste pour aborder nos problèmes existentiels (3) – Vivre Spinoza\nLes frustrations objectives du désir\nUn désir est « objectivement » frustré lorsque son objet est irrémédiablement perdu, comme lors du décès d’une personne aimée ou une perte d’emploi, ou seulement temporairement perdu lorsque cette perte ne semble pas définitive, que l’objet peut se recouvrer, ce qui serait le cas, par exemple, d’une promotion non attribuée cette année, mais qui pourrait l’être plus tard, ou d’une élection perdue.\nLorsque la perte est irrémédiable, l’esprit n’a pas le choix. Il doit faire son deuil, mais dans l’action, non pas en subissant cette perte. Il doit simplement réorienter son Désir vers un autre désir particulier. En cas de licenciement, par exemple, vers un autre emploi, ou une autre activité. C’est la persévérance dans le désir d’une chose perdue qui, souvent, provoque les pathologies dépressives.\nQuant aux autres frustrations objectives du désir, celles dont l’objet n’est pas irrémédiablement perdu, comme, par exemple, la non attribution d’une promotion, il y a toujours moyen d’agir sur les choses extérieures ou sur notre propre imagination pour poursuivre notre désir de la chose temporairement perdue. Dans le cas de la promotion à conquérir, nous pouvons examiner les raisons objectives de son refus actuel (mauvaise relation avec un supérieur, productivité trop faible, échec dans l’atteint d’un objectif, etc.) et tenter d’en modifier les causes (une raison est ce pourquoi une chose est, une cause ce qui a engendré la chose). Nous reviendrons dans le paragraphe suivant sur les actions possibles sur les causes extérieures.\nLes frustrations subjectives du désir\nIl s’agit, comme on l’a vu, de frustrations qui ne sont basées que sur l’idée que nous nous faisons des choses, sur nos représentations de nos sensations, bref, sur notre imagination. La cause de notre tristesse est totalement interne à notre esprit, et c’est pourquoi nous pouvons agir dessus également de façon interne à lui, en utilisant notre puissance de penser et de bien penser.\nPar exemple, un employé, convaincu de la qualité de son travail et qui se voit refuser une promotion, peut en imaginer la cause dans un manque de reconnaissance de son travail ou une haine particulière vis-à-vis de sa personne.\nLes actions ne devraient se faire que pour elles-mêmes. « Bien faire et rester en joie » est une devise maîtresse car elle nous rend indépendant du regard des autres. Nous devenons seuls juges de la qualité de nos actes.\nLa cause adéquate de cet aspect de la tristesse de l’employé est ainsi l’imagination de la frustration d’un désir naturel, le désir de reconnaissance, alors qu’objectivement il peut n’en être rien et que son Esprit, lui, affirme avec certitude la qualité de tes actes. Il a alors l’idée adéquate de la cause de sa tristesse. Cette idée claire et distincte va alors remplacer celle, confuse, de son imagination.\nCela devrait le libérer de la dépendance du jugement (supposé !) de son ou ses supérieurs hiérarchiques dans son entreprise.\nAvant de poursuivre, il n’est pas superflu de nous résumer en mettant en évidence la notion de « réorganisation de nos pensées » utilisée dans le titre. Nous avons réorganisé les pensées imaginatives qui président à nos sentiments (nos imaginations, les idées confuses de nos sensations), qui se succèdent naturellement selon l’ordre de nos rencontres, suivant un ordre intelligible de deux façons différentes. D’abord, à l’aide de la raison descriptive, nous en avons recherché les causes efficientes, c’est-à-dire que nous les avons organisées selon l’ordre réel qui est celui des causes produisant des effets (la Tristesse a des causes que nous devons mettre à jour), et non celui des rencontres (la Tristesse produit des effets que nous ressentons). Cette réorganisation nous a alors permis d’agir sur les causes (activité de la raison). La seconde réorganisation a consisté à transformer la façon dont nous envisageons cette Tristesse : de négative (elle s’oppose au déploiement de notre puissance d’être), en positive (elle révèle cette puissance en la déterminant à l’action).\nL’action sur la réalité « objective »\nNous avons énoncé que nous disposions de deux types d’action pour tenter de changer la réalité en notre faveur, l’une sur la réalité « objective », l’autre sur la réalité « subjective ». Nous avons développé cette dernière, car elle débouche sur des résultats certains, quoiqu’elle soit la moins pratiquée. En effet, la plupart des gens, confrontés à une force extérieure qui contrarie la réalisation de leurs désirs, tentent d’infléchir cette force.\nD’où provient cette tendance universelle ?\nDes sentiments qui ont pour base la Tristesse, mais visent un objet extérieur et qui se construisent à partir de la Haine.\nLa Haine est une Tristesse accompagnée de l’idée d’une cause extérieure.\nAinsi, lorsqu’un employé pense au supérieur qui lui a refusé sa promotion, ou à son collègue qui l’a obtenue à sa place, il éprouve une Tristesse à cette pensée. C’est exactement de la Haine envers la personne visée, le supérieur ou le collègue. Il la hait.\nA partir de cette Haine, il va éprouver l’envie de lui nuire, de la détruire. Ce désir est la Colère : « un désir par lequel nous sommes incités, par la Haine, à faire subir un mal à celui que nous haïssons ».\nC’est donc un tel désir, issu de la Haine, qui pousse les gens à détruire ce qui se met en travers de la réalisation de leur désir, c’est-à-dire, d’après ce qu’ils croient, l’objet extérieur directement concerné, le supérieur ou le collègue dans le cas de notre employé.\nA partir de là, la voie est ouverte à la violence (physique ou verbale), à la vengeance de l’autre camp, aux querelles interminables en tous genres, pour aller jusqu’aux guerres, aux pogroms, aux génocides et autres horreurs si communes à l’humanité.\nOu alors, comme dans nos sociétés policées où toute agression risque de se retourner légalement contre son auteur, à l’autodestruction, de la plus banale à la plus extrême. Les réactions des employés sujets à des déceptions au sein de leur entreprise sont d’ailleurs éloquentes de cette déviation : ils évoquent des attitudes qui, d’une façon ou d’une autre, auront comme conséquence de les autodétruire : quitter leur emploi, changer de travail ou même se suicider.\nDe toute façon, on constate encore une fois que c’est la cause extérieure qui souvent nous écrase.\nC’est que la Colère se trompe de cible !\nLe supérieur hiérarchique de notre employé frustré d’une promotion, comme chacun d’entre nous, croit prendre des décisions librement. Mais il n’en est rien, nous sommes tous déterminés à agir d’une certaine façon par des causes qu’en général nous ignorons : « Les hommes croient être libres, par la raison qu’ils ont conscience de leurs volitions et de leurs désirs, et ne pensent nullement aux causes qui les disposent à désirer et à vouloir ».\nEn vertu de cela, si l’on voulait modifier la réalité qui nous contrarie, ce n’est pas la cause extérieure directe qu’il faut viser (dans notre exemple, le supérieur ou le collègue), mais les causes qui ont engendré cette cause (les raisons qui poussent ce supérieur (une contrainte budgétaire, un mauvais jugement ?) à refuser la promotion ou ce collègue à l’obtenir (comment a-t-il fait ? Comment puis-je modifier mon action pour faire comme lui ?)). Cette réorientation de notre haine vers sa vraie cible évite les affrontements destructeurs et favorise l’union entre les êtres.\nMais il se peut aussi que nous ne puissions pas agir sur les causes, soit parce que nous ne parvenons pas à les connaître, soit par impossibilité d’action directe, tout simplement. Alors, si l’on veut éviter la violence directe et, évidemment, l’autodestruction sous quelque forme que ce soit, que peut-on faire sinon se soumettre et subir ?\nRéorganiser les forces pour retrouver la joie d’être ensemble\nL’opposition ne peut mener qu’à la détérioration des deux forces en présence, détérioration pouvant aller jusqu’à la destruction totale de l’un ou même des deux camps. Il n’y a pas de guerre sans pertes des deux côtés et le prétendu vainqueur n’en sort jamais indemne.\nLa réorganisation vise à transformer une opposition en union en cherchant un utile commun.\nAinsi, la Tristesse qui est, au départ, vue comme une opposition à notre puissance d’être puisque qu’elle consiste en une diminution de celle-ci, vise en fait à éveiller cette puissance, à la déterminer à agir et donc à s’augmenter. La Tristesse et la puissance d’être ont ceci de commun qu’elles visent toutes deux le même but, l’augmentation de cette puissance, mais elles utilisent des chemins différents qui sont imaginés comme opposés. On a vu comment réorganiser cette imagination.\nLa Colère semble opposer deux individus. Mais c’est parce qu’on imagine mal contre quoi elle est dirigée. On la voit toujours dirigée contre un individu. Tous les individus ont en commun de rechercher un utile propre et ce qui est le plus utile à l’homme, celui qui favorise le plus son utile propre, c’est l’autre homme. Il faut donc favoriser l’union des individus (« L’union fait la force »). S’ils s’opposent, c’est parce que leurs désirs semblent s’opposer. Mais ces désirs ont des causes et ce sont ces causes que la colère doit viser, non pas l’individu qui a le désir. En transformant ces causes, la Colère peut réussir à refaire l’union des individus. C’est que la Colère et l’Ambition (le désir que les autres louent nos actions, qui est un sentiment qui unit les hommes) ont en commun le même but, unir les individus, même si ces sentiments semblent emprunter des voies différentes.\nOn le voit sur les exemples précédents, tout l’enjeu de la méthode est la transformation de l’opposition en union par un jeu subtil que nous pourrions qualifier de « judo intellectuel » : utiliser la force imaginative de l’autre en la retournant pour qu’elle s’aligne avec la nôtre.\nAvant de passer à l’application de cette méthode spinoziste au cas de l’épuisement professionnel (« burnout »), résumons-la : …\nPublié dans GénéralTagué action, burnout, frustrations du désir, méthode, problèmes existentiels, réorganiser pour unir\nPrécédent Méthode spinoziste pour aborder nos problèmes existentiels (2)\nSuivant Méthode spinoziste pour aborder nos problèmes existentiels (4)