Κάνουν θραύση τα άρθρα για την κυτταρίτιδα αυτήν την εποχή. Είναι βλέπετε, πιασάρικο θέμα. Και δίπλα από κάθε άρθρο πάρε και μια διαφήμιση για κρέμες, ζώνες, τσάγια και λοιπές μπούρδες. Η αλήθεια για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας θα σας πονέσει. Καταρχήν να διευκρινίσουμε ότι η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που οφείλεται σε πολλούς παράγοντες.\nΓια τις ορμόνες δεν μπορούμε να κάνουμε και πολλά πράγματα. Ούτε για το συνδετικό μας ιστό. Εφόσον γεννηθήκαμε γυναίκες, είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα εμφανίσουμε και κυτταρίτιδα κάποια στιγμή. Το πόση, σε τι βαθμό και αν μπορούμε να την εξαφανίσουμε, εξαρτάται από μας. Ως γνωστόν πρέπει να προσέχουμε τη διατροφή μας. Τα περιοδικά που δίνουν διατροφικές συμβουλές λένε κάποιες γενικές συμβουλές του τύπου «όχι τηγανητά και γλυκά». Κυρίες μου, η διατροφή για την καταπολέμηση του προβλήματος πέρα από την απαγόρευση κάποιων τροφών και την επιβολή κάποιων άλλων, θα πρέπει να ορίζει και ποσότητες.\nΆρα, κάθε γυναίκα αν θέλει να πολεμήσει το πρόβλημα θα πρέπει να ξέρει ακριβώς πότε και πόσο να τρώει από την κάθε τροφή. Γιατί μπορεί να πρέπει να τρώτε φρούτα, αλλά πόσα φρούτα;\nΠάμε στην άσκηση τώρα. Κάθε σώμα έχει τις δικές του ανάγκες. Δεν μπορείς λοιπόν να κάνεις την ίδια γυμναστική με τη συνάδελφο σου στο γραφείο και να έχεις το ίδιο αποτέλεσμα.\nΑν περιμένετε με 15 λεπτά χαλαρό ποδηλατάκι και λίγα βαράκια να εξαλείψετε το πρόβλημα, τότε θα απογοητευθείτε. Και επιτέλους, σταματήστε να αγοράζετε κρέμες και τσάγια κατά της κυτταρίτιδας. Δεν βοηθάνε λέμε. Τίποτα δεν κάνουν. Ούτε τα μασάζ κάνουν. Ούτε τα μηχανήματα παθητικής γυμναστικής κάνουν, ούτε οι ζελατίνες που σας τυλίγουν σε κάποια ινστιτούτα ομορφιάς, κάνουν.\nΣταματήστε να ψάχνετε την εύκολη λύση. Η κυτταρίτιδα καταπολεμάται με αυστηρή και συνεχή πειθαρχία στο φαγητό και με καθημερινή και σχετικά δυνατή άσκηση.\nΑν σας περισσεύουν τα ευρώ, μην τα πετάτε σε κρέμες και μασάζ. Γραφτείτε σε κανένα γυμναστήριο ή προσλάβετε έναν γυμναστή να σας ζορίζει.


Φ. Κατελάρης: "Έχουμε την καλύτερη ομάδα στην Κύπρο!Σκέφτομαι μόνο πως να αγωνίζομαι καλά" - OMONOIA24.COM\nΟ Φάνος Κατελάρης μετακόμισε στην Ουγγαρία τον περασμένο Ιανουάριο και μιλάει αποκλειστικά στο ThemaSports για τις πρώτες του εμπειρίες με την φανέλα της Ζαλαερζέγκι!\nΟ 23χρονος μέσος πήρε την απόφαση να πάει δανεικός από την Ομόνοια στην Ουγγρική ΖΤΕ με στόχο να βρει περισσότερο χρόνο συμμετοχής και ήδη το πέτυχε! Στις 17 Ιανουαρίου ανακοινώθηκε ο δανεισμός του και μια εβδομάδα μετά έκανε ντεμπούτο ως αλλαγή για 29 λεπτά. Στη συνέχεια έπαιξε ακόμη ένα παιχνίδι ως αλλαγή, στις 5/2 πήρε φανέλα βασικού με την Κισβάρντα και πλέον είναι βασικό στέλεχος της ΖΤΕ.\nΧαρακτηριστικό είναι πως μετράει ήδη 432 αγωνιστικά λεπτά σε Κύπελλο και πρωτάθλημα ενώ στην Ομόνοια είχε μόλις 245 λεπτά. Όσον αφορά την ομάδα του, παλεύει για την παραμονή της και αυτή την στιγμή είναι στην προτελευταία θέση με 21 βαθμούς όμως η πρώτη της νίκη μέσα στο 2020 με τον Κατελάρη βασικό το περασμένο Σάββατο (15/2) της δίνει ελπίδες παραμονής.\nΟ κόουτς της ΖΤΕ χρησιμοποιεί τον 23χρονο διεθνή Κύπριο κυρίως σε ρόλο ανασταλτικού μέσου σαν καθαρόαιμο εξάρι ενώ όταν η ομάδα του παίζει με δεκάρι παίρνει θέση ως εσωτερικός μέσος.\nΑναλυτικά όσα δήλωσε στο ThemaSports:\nΑρχικά μας μίλησε για την ζωή και το ποδόσφαιρο στην Ουγγαρία: «Είμαι άνθρωπος που προσαρμόζετε εύκολα οπότε η ζωή είναι καλή όταν και το ποδόσφαιρο είναι καλό. Πιστεύω πως εδώ, είμαι ευχαριστημένος και στους 2 τομείς».\nΣτη συνέχεια αναφέρθηκε για την ομάδα του, Ζαλαερζέγκι ΤΕ, η οποία παλεύει για την παραμονή της στην κατηγορία: «Το πρωτάθλημα είναι αρκετά ανταγωνιστικό, έχουμε μια ομάδα που μπορεί να δημιουργήσει ευκαιρίες και παίζει επιθετικό ποδόσφαιρο. Θεωρώ πως μπορούμε να κερδίσουμε οποιοδήποτε αντίπαλο. Αν μείνουμε συγκεντρωμένοι θα φτάσουμε στον στόχο μας».\nΣτη συνέχεια αναφέρθηκε και στην απόφαση του να αποχωρήσει από την Ομόνοια, ως δανεικός: «Το να είμαι ενεργός σαν παίκτης για εμένα είναι το πιο σημαντικό. Είμαι σε μια ηλικία που το ιδανικό είναι να αγωνίζομαι κάθε εβδομάδα για να γίνομαι καλύτερος. Έχω στόχους και φιλοδοξίες μέσα από το ποδόσφαιρο και αυτό ήταν κάτι που χρειαζόμουν. Θεωρώ πως ήταν απόλυτα σωστή η απόφαση μου».\nΣε ερώτηση για το μέλλον του όταν επιστρέψει στην Ομόνοια το καλοκαίρι ανέφερε: «Αυτή την στιγμή σκέφτομαι μόνο πως να αγωνίζομαι καλά για να βοηθήσω την ομάδα που αγωνίζομαι να πετύχει τους στόχους της και πως να γίνω παράλληλα καλύτερος σαν Φάνος. Όταν έρθει το καλοκαίρι θα δείξει», ήταν η χαρακτηριστική δήλωση του.\nΠαράλληλα εξέφρασε και την άποψη του για την Ομόνοια και αν μπορεί για τίτλο και είχε να πει τα καλύτερα: «Έχουμε την καλύτερη ομάδα στην Κύπρο και κυριολεκτικά παίζουμε το καλύτερο ποδόσφαιρο. Έχουμε ταλέντο, εμπειρία και ένα κόσμο που κάθε εβδομάδα είναι ο 12ος παίκτης. Οπότε όλα είναι πιθανά»!\nΚαι για κλείσιμο μας μίλησε για τον πρώην παίκτη της ΑΕΛ, Γιόζεφ Σέμποκ, τον οποίο συνάντησε εκεί στην διοίκηση της ΖΤΕ: «Έχουμε αρκετά καλή σχέση και μιλάμε αρκετά για την θητεία του στην Κύπρο. Μόνο καλά λόγια έχει να πει για την χώρα μας και την ΑΕΛ».


Ο ΣΟΑΑ συνεδρίασε για την πορεία του Ενιαίου Skoda | trcoff.gr\nΟ ΣΟΑΑ συνεδρίασε για την πορεία του Ενιαίου Skoda\nΗ πρόσφατη συνεδρίαση του ΣΟΑΑ ασχολήθηκε με την προετοιμασία του Πρωταθλήματος Ενιαίου με τα Skoda Fabia.\nΓια θέματα που αφορούν στη διεξαγωγή και προετοιμασία του Ενιαίου Skoda αλλά και γενικότερα θέματα που αφορούν στο σύνδεσμο, συνεδρίασε το Δ.Σ. του Συνδέσμου Οδηγών Αγώνων Αυτοκινήτου (ΣΟΑΑ).\nΟ Νικόλας Περατινός ενημέρωσε τα μέλη του Δ.Σ. για την πορεία της προετοιμασίας του ΣΟΑΑ Ενιαίου Skoda. Αυτή αφορά στην επικοινωνία και τις συναντήσεις με στελέχη της ομοσπονδίας αλλά και τους οδηγούς που έχουν εξασφαλίσει τη συμμετοχή τους. Όσον αφορά το θέμα των ημερομηνιών των αγώνων ο ΣΟΑΑ προτίθεται να ακολουθήσει την πρόταση της ομοσπονδίας για συμμετοχή του Ενιαίου στον πρώτο αγώνα ταχύτητας του φετινού πρωταθλήματος, στην πίστα των Σερρών. Αναγνωρίζοντας ωστόσο τους περιορισμούς που προκύπτουν λόγω των οικονομικών συνθηκών και με γνώμονα πάντα το ΣΟΑΑ Ενιαίο Skoda να διατηρηθεί χαμηλά σε προϋπολογισμό, αποφασίστηκε από σύσσωμο το Δ.Σ. να ζητηθεί η γνώμη των οδηγών για την παρουσία του Ενιαίου στον αγώνα των Σερρών.\nΠαράλληλα σε συνάντηση που προορίζεται για την εβδομάδα μετά το Πάσχα το προεδρείο θα έχει την ευκαιρία να συζητήσει με τους οδηγούς, συνολικά το θέμα των ημερομηνιών του ΣΟΑΑ Ενιαίου Skoda. Επίσης η σύνταξη του Τεχνικού Κανονισμού το ΣΟΑΑ Ενιαίου Skoda έχει ολοκληρωθεί και αμέσως μετά τις ημέρες του Πάσχα θα αποσταλεί μαζί με τον Συμπληρωματικό Κανονισμό, στην Ομοσπονδία προκειμένου να πάρουν την απαραίτητη έγκριση.\n[Πηγή: Δελτίο Τύπου ΣΟΑΑ]\ntrcoff.gr: Ο ΣΟΑΑ συνεδρίασε για την πορεία του Ενιαίου Skoda


Αμφιθέα, Διαμέρισμα 90 τ.μ.\nΚωδ: 59953 - Αμφιθέα ΠΩΛΕΙΤΑΙ κατά αποκλειστικότητα Διαμέρισμα συνολικής επιφάνειας 90 τ.μ. στον 2 ο όροφο. Αποτελείται από 2 Υπνοδωμάτια, Σαλόνι, Κουζίνα, Μπάνιο και WC. Είναι κατασκευασμένο το 2004 και διαθέτει θέρμανση Αυτόνομη - Πετρελαίου, Κουφώματα Αλουμινίου συρόμενα, Πόρτα Θωρακισμένη, Ανελκυστήρα, Πάρκινγκ, Αποθήκη 9 τ.μ., Τζάκι, Τέντες, Σίτες, Διπλά τζάμια, Ηλιακό θερμοσίφωνα, Ανοιχτωσιά, Μπαλκόνια 12 τ.μ. - Τιμή: 240.000 €\nΕξαιρετικό διαμέρισμα 2ου ορόφου στην όμορφη περιοχή του παλαιού Φαλήρου στα σύνορα με Νέα Σμύρνη. Το ακίνητο είναι φωτεινό και διαμπερές, διαθέτει αυτόνομη θέρμανση και ηλιακό καθώς και πάρκινγκ- αποθήκη. Ακόμη μία αποκλειστική επιλογή από την εταιρεία μας.\nΠάρκινγκ: Πιλοτή Αποθήκη: 9 τ.μ\nΕνδιαφέρομαι για το ακίνητο με κωδικό 59953. Παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου.


Δείτε την πρώτη on camera συνέντευξη του Γιάννη Μωραΐτη για τη Eurovision, αποκλειστικά στο INFE Greece - InfeGreece\n2 Νοεμβρίου 2017 Giannis Argyriou\tOne comment\nΟ Γιάννης Μωραΐτης είναι ο επόμενος καλλιτέχνης που κατέθεσε συμμετοχή στην ΕΡΤ για τον ελληνικό τελικό και μίλησε στην κάμερα του INFE Greece. Τα Eurovision Buddies συνάντησαν τον νεαρό καλλιτέχνη στο Cats στο Θησείο, όπου τους μίλησε για την προσπάθεια του να βρεθεί στη σκηνή της Eurovision, το Μάιο στη Λισαβόνα.\nΟ Γιάννης που πέρα από τραγουδιστής και ηθοποιός, είναι και ενεργός δικηγόρος. Σπούδασε φωνητική και μουσική στο Ωδείο Αττικής και υποκριτική στη Δραματική Σχολή “Ιάκωβος Καμπανέλλης”. Το 2011 συμμετείχε με τα χρώματα της Ελλάδας στο διαγωνισμό του INFE Network, InfeVision, με το τραγούδι Για Πρώτη Φορά.\nΤον Αύγουστο του 2015 εκπροσώπησε την Ελλάδα στο Διαβαλκανικό “OHRID FEST”, τη\n“μικρή Eurovision των Βαλκανίων” πάλι ως απεσταλμένος του INFE Greece και κατέκτησε για τη χώρα μας την 3η θέση και το ειδικό βραβείο “Καλύτερος Ξένος Καλλιτέχνης”.\nΦέτος στον ελληνικό τελικό ευελπιστεί να βρεθεί με το τραγούδι Οι Πολλοί Είμαστε Ένα, σε μουσική και στίχους του Ανδρέα Λάμπρου και τη δισκογραφική εταιρεία Vinilio Music.\nΧωρίς να μετράει μόνο το αποτέλεσμα, έχω την ευκαιρία να με γνωρίσουν και άλλοι άνθρωποι που δεν με ήξεραν μέχρι στιγμής, ελπίζοντας να βρεθεί ένα κοινό σημείο αναφοράς μέσα από τη μουσική μου.\nΠαρακολουθείτε λοιπόν ολόκληρη την αποκλειστική μας συνέντευξη με τον Γιάννη Μωραΐτη στο παρακάτω βίντεο:\nΕμείς δεν έχουμε παρά να ευχηθούμε καλή επιτυχία στον Γιάννη Μωραΐτη, στο εγχείρημά του να μας εκπροσωπήσει στο διαγωνισμό.\nEurovision 2018, featured, Ελλάδα\tEurovision 2018 Ελλάδα, Eurovision Buddies, Eurovision Song Contest 2018, Vinilio Music, Ανδρέας Λάμπρου, Γιάννη Μωραΐτης, Οι Πολλοί Είμαστε Ένα, συνέντευξη\n2 Νοεμβρίου 2017 at 22:05\nΗ eurovision δεν θα έπρεπε να είναι τρόπος να βγεις απ την αφάνεια, αλλά να εκπροσωπείται η ελληνική μουσική με ότι καλύτερο έχουμε. Βλέποντας τις χορογραφίες και τα τραγούδια του, δεν είναι καν μετριος.


Ξενοδοχεία κοντά σε Inferniño - Βρείτε προσφορές ξενοδοχείων\nΞενοδοχεία κοντά σε Inferniño\nΤο Skyscanner hotels αποτελεί έναν γρήγορο, δωρεάν και απλό τρόπο να οργανώσετε τη διαμονή σας κοντά σε Inferniño. Με μερικά κλικ, μπορείτε εύκολα να κάνετε αναζήτηση, να συγκρίνετε και να κάνετε κράτηση ξενοδοχείου κάνοντας κλικ απευθείας στην ιστοσελίδα του ξενοδοχείου ή του ταξιδιωτικού πράκτορα. Δεν προστίθενται οποιαδήποτε τέλη στη διαμονή σας εάν κάνετε κράτηση μαζί μας.\nΓια να ξεκινήσετε, απλά προσθέστε τις ημερομηνίες που έχετε επιλέξει για να ταξιδέψετε στο παραπάνω πλαίσιο αναζήτησης και θα σας βρούμε τις φθηνότερες προσφορές. Ή εναλλακτικά, επιλέξτε ανάμεσα σε κάποια από τα κορυφαία ξενοδοχεία κοντά σε Inferniño παραπάνω.\nΕνοικίαση αυτοκινήτου σε: Ferrol\nΞενοδοχεία κοντά σε Porto de FerrolΞενοδοχεία κοντά σε El CantónΞενοδοχεία κοντά σε Teatro JofreΞενοδοχεία κοντά σε Castillo de San FelipeΞενοδοχεία κοντά σε Estadio de A MalataΞενοδοχεία κοντά σε Parque Municipal Reina SofíaΞενοδοχεία κοντά σε Pabellón CEIP EsteiroΞενοδοχεία κοντά σε Concatedral de San JulianΞενοδοχεία κοντά σε Porto Deportivo de A GrañaΞενοδοχεία κοντά σε Museo Naval de Ferrol


ΤΑΧΥΔΡΟΜΟΣ της Άρτας - «Εγώ την ξέρω την Άρτα…»\n«Εγώ την ξέρω την Άρτα…»\nΑΠΟ την Ελευσίνα ήταν το γκρουπ επισκεπτών, το οποίο μετά τον σταθμό στην Κόνιτσα πέρασε από την Άρτα για να αποκτήσει εικόνα των βυζαντινών μνημείων της πόλης μας. Εμείς το συναντήσαμε τυχαίως έξω από το ναό της Αγίας Θεοδώρας που οι επισκέπτες βρήκαν κλειστό (γύρω στις 4.30 το απόγευμα). Ώσπου μετά από σειρά τηλεφωνημάτων να βρεθεί άνθρωπος με κλειδί για να ανοίξει την πόρτα, είχαμε την ευκαιρία να συνομιλήσουμε με αρκετούς από το γκρουπ.\nΣε κάποια στιγμή πέσαμε πάνω σε μια καλοσυνάτη κυρία, της οποίας δεν έλειψε το χαμόγελο από τα χείλη, λέγοντάς μας: «Εγώ την ξέρω την Άρτα, έχω έρθει εδώ πάρα πολλές φορές». Για ποιο λόγο, ρωτήσαμε. «Σπούδαζε ο γιος μου στο τμήμα Λαϊκής και Παραδοσιακής Μουσικής. Ήταν στην αρχή που άρχισε να λειτουργεί», οπότε δεν αποφύγαμε τον πειρασμό να επανέλθουμε μ’ ένα πιο καίριο και επίκαιρο ερώτημα, το εξής: «Δουλειά βρήκε;». Και η απάντηση σχεδόν χορταστική: «Όχι μόνο βρήκε αλλά δεν προλαβαίνει να παραδίδει μαθήματα», με την ίδια να θυμάται δύο καθηγητές, τον Γιώργο Κοκώνη και τη Μαρία Ζουμπούλη. Ίσως το προσκύνημα στην Αγία Θεοδώρα να είχε να κάνει και μ’ αυτό ότι δηλαδή ο γιος της έχει δουλειά, κάτι που οφείλει στο τμήμα Λαϊκής και Παραδοσιακής Μουσικής.\nΥΓ: Η κυρία έχει άλλα τέσσερα παιδιά, εκ των οποίων τα δύο είναι σμηναγοί και τ’ άλλα δύο με δουλειές με πανεπιστημιακά πτυχία. Ευτυχέστερη καθ’ όλα.


Το τελευταίο 24ωρο καταγράφηκαν 416.773 νέα κρούσματα COVID-19 σε όλο τον πλανήτη και 10.237 νέοι θάνατοι, σύμφωνα με την καταμέτρηση της ιστοσελίδας Worldometer. H Ινδία και χώρες της αμερικανικής ηπείρου, εξακολουθούν να αποτελούν το επίκεντρο της πανδημίας.\nO αριθμός των ανθρώπων που μολύνθηκαν από τη νόσο από την αρχή της πανδημίας, έφτασε τα 173,3 εκατομμύρια το Σάββατο, ενώ οι νεκροί διεθνώς ξεπέρασαν τα 3,72 εκατομμύρια. Περίπου 156 εκατ. έχουν αναρρώσει από τη νόσο, ενώ αυτή τη στιγμή τα ενεργά κρούσματα ανέρχονται στα 13,5 εκατ., με το 99,3% να έχει ήπια συμπτώματα και το 0,7% να είναι σοβαρά/κρίσιμα. Από τις κλειστές περιπτώσεις που ανέρχονται περίπου στα 160 εκ. το 98% έχει αναρρώσει και το 2% έχει αποβιώσει.\nΤα περισσότερα περιστατικά το τελευταίο 24ωρο, συνολικά 121.476 καταγράφηκαν στην Ινδία, ενώ η χώρα καταμέτρησε και 3.382 νέους θανάτους. Στη δεύτερη θέση η Βραζιλία, όπου χθες τα νέα κρούσματα ανήλθαν στις 38.482, ενώ υπήρξαν 1.184 θάνατοι. Τρίτη σε αριθμό κρουσμάτων το τελευταίο 24ωρο η Αργεντινή με 30.950 κρούσματα και 538 νέους θανάτους και ακολουθούν η Κολομβία με 30.000 κρούσματα και 537 νέους θανάτους και οι ΗΠΑ με 16.925 νέα κρούσματα και 520 νέους θανάτους.\nΟι χώρες με τα περισσότερα κρούσματα από την αρχή την πανδημίας είναι οι ΗΠΑ με συνολικά 34,2 εκ. κρούσματα και 612.240 θανάτους, η Ινδία με 28,7 εκ. κρούσματα και 344.101 θανάτους, η Βραζιλία με 16,8 εκ. κρούσματα και 470.968 θανάτους, η Γαλλία με 5,7 εκ. κρούσματα και 109.916 θανάτους και η Τουρκία με 5,3 εκ κρούσματα και 47.976 θανάτους.


«Είμαι αισιόδοξος για τν θετική πορεία του ΚΙΝΑΛ» δηλώνει ο Δημήτρης Παπουτσής – Καβάλα\n«Είμαι αισιόδοξος για τν θετική πορεία του ΚΙΝΑΛ» δηλώνει ο Δημήτρης Παπουτσής\n24 Ιουλίου, 2018 Εφημερίδα Καβάλα\t0 Σχόλια\nΟ πρώην βουλευτής του ΠΑΣΟΚ και νυν μέλος του «Κινήματος Αλλαγής» κ. Δημήτρης Παπουτσής παρακολουθεί στενά τις εξελίξεις στον νέο πολιτικό φορέα. Την περασμένη εβδομάδα την Καβάλα επισκέφθηκε ο δήμαρχος Αθηναίων και στέλεχος του ΚΙΝΑΛ κ. Καμίνης.\nΑναφορικά με την επίσκεψη Καμίνη και την προθεσμία που έχουν τα στελέχη του ΚΙΝΑΛ να καταθέσουν υποψηφιότητα για τις επόμενες βουλευτικές εκλογές ο ίδιος τόνισε ότι «Όντως υπάρχει μια γενική οδηγία. Υπάρχει μια μερίδα πολιτών που θέλουν και έχουν καθήκον άλλωστε να στηρίξουν την παράταξη μας και είναι καλό να εκφράσουν τη βούληση αυτή. Άλλωστε όλο αυτό είναι ένα κάλεσμα σε κάθε ενεργό πολίτη να έρθει να προσφέρει ανιδιοτελώς, χωρίς επετηρίδες. Στην προσπάθεια που κάνει το ΚΙΝΑΛ εμείς και γενικά όποιος το επιθυμεί αληθινά πρέπει «να δώσει τα ρέστα του» στην προσπάθεια, Όλοι στον αγώνα όχι μόνο νέα ηλικιακά άτομα αλλά και πολίτες που έχουν δοκιμασθεί στην κοινωνία, ας έρθουν χωρίς να πούμε ψέματα, και χωρίς να βρίζουμε τους πολιτικούς μας αντιπάλους».\nΣε ότι αφορά τον ίδιο σχολίασε πως «Εγώ λέω ότι η ανθρωπότητα θα ζήσει και χωρίς εμένα. Είμαι στέλεχος του ΚΙΝΑΛ, ήμουν βουλευτής του ΠΑΣΟΚ τα δύο εκείνα ατελείωτα χρόνια της κυβέρνησης Γιώργου Παπανδρέου και αν κριθεί κατάλληλο θα είμαι παρόν στις επόμενες εθνικές εκλογές σαν υποψήφιος βουλευτής. Αν κριθεί ότι έχουμε πλειάδα υποψηφίων που στελεχώνουν ένα ψηφοδέλτιο μάχης και νίκης νομίζω ότι δεν θα είναι τόσο σημαντικό αν δεν συμμετέχω.\nΘα δώσουμε τη μάχη όμως έτσι και αλλιώς βάζοντας ψηλά τον πήχη. Στις Σέρρες η πρόεδρος του ΚΙΝΑΛ κ. Γεννηματά είπε ότι αυτές οι εκλογές θα είναι ντέρμπυ για τρεις. Αυτό θα κάνουμε και εμείς, πάμε σε εκλογές για να βγούμε αν όχι πρώτοι, δεύτεροι και θα κάνουμε το παν να βγουν εμπρός οι δυνάμεις που λένε την αλήθεια, αυτές που λένε για επιλογές που ανακάλυψαν όσοι προσπάθησαν στην πορεία των παλινωδιών τους να βρουν ένα ρυθμό….\nΑς προσπαθήσουμε να βάλουμε λογική στο λόγο μας και ας προσπαθήσουμε να κυβερνηθεί ο τόπος μας. Οι αβεβαιότητες δεν είναι τυχαίες. Πρέπει να κυβερνηθεί ο τόπος με ένα σταθερό βηματισμό».\nΔΕΝ ΕΙΧΕ ΚΟΣΜΟ…\nΑναφορικά με την εκδήλωση Καμίνη παραδέχθηκε ότι δεν είχε κόσμο, τονίζοντας ότι «έδωσα συγχαρητήρια που κρατήσαμε μυστική αυτή την εκδήλωση. Δεν ενημερώσαμε και ευτυχώς που υπήρχε συμμετοχή υψηλής αξίας, με στελέχη της τοπικής κοινωνίας που έχουν ιστορία και προσφορά, στελέχη από το ΠΑΣΟΚ. Τη ΔΗΜΑΡ και το ΚΗΔΥΣΟ.\nΗ επίσκεψη άλλωστε δεν είχε αυτοδιοικητικό χαρακτήρα. Ο κ. Καμίνης ήρθε προκειμένου να στηρίξει την παρουσία του Κινήματος Αλλαγής στα πολιτικά δρώμενα της Καβάλας.\nΆλλωστε ο κ. Καμίνης είναι ένα σημαντικό πρόσωπο, είναι Δήμαρχος δύο 4ετίες, έχει μεστό και συνετό λόγο, είναι ακαδημαϊκή προσωπικότητα, τίμησε την χώρα μας διεθνώς και μας τιμά με την συμμετοχή του ΚΙΝΑΛ»…\nΤέλος ο κ. Δημήτρης Παπουτσής εμφανίστηκε φανερά αισιόδοξος για την πορεία του ΚΙΝΑΛ όχι μόνο σε τοπικό αλλά και σε εθνικό επίπεδο. Η είδηση πάντως από τα όσα ειπώθηκαν στο πρόγραμμα των συναντήσεων και στην ομιλία του Γιώργου Καμίνη αφορά στην προθεσμία η οποία λήγει σήμερα!!!. Έως την Τρίτη όσοι επιθυμούν να είναι υποψήφιοι βουλευτές με το Κίνημα Αλλαγής θα πρέπει να δηλώσουν το ενδιαφέρον τους στο κόμμα….\nΕνθουσιασμός από πλευράς διοργανωτών για την επιτυχία του Cosmopolis →


Αυτές οι 4 λέξεις μπορούν να διπλασιάσουν τις πιθανότητες να αποκτήσεις αυτό που θέλεις - Usay.gr\nΑυτές οι 4 λέξεις μπορούν να διπλασιάσουν τις πιθανότητες να αποκτήσεις αυτό που θέλεις\nΜάιος 16, 2019, 12:34 πμ Μάιος 31, 2019\nΕίναι πάντα δύσκολο να ζητάς από κάποιον να κάνει κάτι για σένα, αλλά υπάρχουν και καλά νέα.\nΥπάρχουν 4 λέξεις που αν τις βάλεις στη σειρά και τις χρησιμοποιήσεις θα φανούν εξαιρετικά αποτελεσματικές και θα σε βοηθήσουν θεαματικά να αποκτήσεις αυτό που θέλεις.\nΑπλό και εντυπωσιακά αποτελεσματικό: «… αλλά είστε ελεύθεροι να…»\nΗ τεχνική λειτουργεί ως εξής: Διατυπώνεται το αίτημα και εν συνεχεία λέτε, «αλλά είστε ελεύθεροι να» κάνετε κάτι διαφορετικό, να μου πείτε όχι, να το αρνηθείτε και χίλια δυο άλλα. Γιατί όμως αλήθεια αυτή η φράση μπορεί να λειτουργήσει τόσο καλά;\nΗ No1 δουλειά στις ΗΠΑ: Αμείβεται με 108.000 δολάρια τον χρόνο!\nΤο 2013, ο ερευνητής επικοινωνίας Christopher Carpenter δημοσίευσε μια ανάλυση της έρευνας για την τεχνική αυτή στο περιοδικό Communications Studies Studies. Σε αυτό περιγράφει το πρώτο πείραμα με την τεχνική του, το 2000 από τους Γάλλους ερευνητές Nicholas Guéguen και Alexandre Pascual: «Ένας από τους πειραματιστές προσέγγισε άτομα που περπατούν μόνα τους σε ένα εμπορικό κέντρο στη Γαλλία και διατύπωνε ένα απλό αίτημα: : «Συγγνώμη, κυρία / κύριε, θα μπορούσατε να μου δώσετε κάποια κέρματα για να πάρω το λεωφορείο, παρακαλώ;» Και κάποιες φορές πρόσθετε: «Αλλά είστε ελεύθεροι να δεχτείτε ή να αρνηθείτε». Η έρευνα έδειξε το αίτημα έγινε διπλάσιες φορές αποδεκτό όταν πρόσθετε τις 4 μαγικές λέξεις, από ότι όταν δεν τις χρησιμοποιούσε.\nΣύμφωνα με την ανάλυση, «Ο πιο σταθερός παράγοντας που αναδύεται είναι η σημασία της προφορικής αναγνώρισης της ελευθερίας του άλλου να λέει« όχι ».\nΓΛΩΣΣΑΠΑΡΑΞΕΝΑ ΤΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ\nH Κατερίνα Σακελλαροπούλου στο θωρηκτό ΑΒΕΡΩΦ\nΣτρατιωτικοί οι εμπλεκόμενοι σε ξυλοδαρμό οδηγού αστικού λεωφορείου;\nΣύρραξη Βουλευτών στο Υπουργείο Άμυνας για τον Έβρο! Τι είπε ο Α/ΓΕΕΘΑ


Ελληνικό Box Office: οι 25 πιο εμπορικές ταινίες όλων των εποχών .: Άρθρα - Μελέτες .: Ματιά\nΜατιά .: Έγραψαν .: Άρθρα - Μελέτες .: Ελληνικό Box Office: οι 25 πιο εμπορικές ταινίες όλων των εποχών\nΟι 25 πιο εμπορικές ταινίες του Ελληνικού Κινηματογράφου, δηλαδή οι ελληνικές ταινίες που έκοψαν τα περισσότερα εισιτήρια.\n31 Μάιος 2021 26 Νοέ 2015\nΕλληνικό box office όλων των εποχών – Top 25\nΟι πιο εμπορικές ταινίες του Ελληνικού Κινηματογράφου ανά δεκαετία. Μέρος πρώτο, κλασσικός ελληνικός κινηματογράφος.\nΟι πιο εμπορικές ελληνικές ταινίες τη δεκαετία του ’50\nΟι πιο εμπορικές ελληνικές ταινίες τη δεκαετία του ’60\nΟι πιο εμπορικές ελληνικές ταινίες τη δεκαετία του ’70\nΟι πιο εμπορικές ταινίες του Ελληνικού Κινηματογράφου ανά δεκαετία. Μέρος δεύτερο, η εποχή της βιντεοκασσέτας και η επανάκαμψη.\nΟι πιο εμπορικές ελληνικές ταινίες τη δεκαετία του ’80\nΟι πιο εμπορικές ελληνικές ταινίες τη δεκαετία του ’90\nΟι πιο εμπορικές ταινίες του Ελληνικού Κινηματογράφου ανά δεκαετία. Μέρος τρίτο, σήμερα.\nΟι πιο εμπορικές ελληνικές ταινίες τη δεκαετία του 2000\nΟι πιο εμπορικές ελληνικές ταινίες τη δεκαετία του 2010\nΗ δεκαετία του ’60 ήταν η χρυσή εποχή του Ελληνικού Κινηματογράφου, με τον Έλληνα να προτιμά το σινεμά ως είδος διασκέδασης. Οι ταινίες της εποχής εκείνης κρατούσαν τις πρώτες θέσεις στο Box Office όλων των εποχών, με την ταινία “Υπολοχαγός Νατάσσα” να έχει την πρωτοκαθεδρία. Αυτό άλλαξε το 1999 με την κωμωδία “Safe Sex” των Μιχάλης Ρέππα και Θανάση Παπαθανασίου. Το 2003 η καταπληκτική ταινία “Πολίτικη Κουζίνα” του Τάσου Μπουλμέτη πήρε την πρώτη θέση και την κρατάει μέχρι σήμερα.\nΠολίτικη Κουζίνα (2003) 1.560.000\nSafe Sex (1999) 1.500.000\nΛούφα και Παραλλαγή: Σειρήνες στο Αιγαίο (2005) 1.370.000\nEl Greco (2007) 1.200.000\nΥπολοχαγός Νατάσσα (1970) 751.117\nΗ Αρχόντισσα και ο Αλήτης (1968) 750.380\nΝύφες (2004) 750.000\nΛούφα και Απαλλαγή Αϊ Φορ (2008) 750.000\nΗ Δασκάλα με τα Ξανθά Μαλλιά (1969) 739.001\nΣτα Σύνορα της Προδοσίας (1968) 710.995\nΈνας Άλλος Κόσμος (2015) 663.940 (Μάρτιος 2016)\nΚάτι να Καίει (1964) 660.791\nΗ Κόρη Μου Η Σοσιαλίστρια (1966) 659.671\nΤο Πιο Λαμπρό Αστέρι (1967) 652.661\nΟρατότης Μηδέν (1969) 640.720\nΤι Έκανες στον Πόλεμο, Θανάση; (1971) 640.471\nΟι Γενναίοι του Βορρά (1970) 626.676\nΗ Νεράιδα και το Παληκάρι (1969) 625.540\nΚορίτσια για Φίλημα (1965) 619.236\nΡαντεβού στον Αέρα (1966) 617.423\nΑν… (2012) 600.000\nΤο Δόλωμα (1964) 557.303\nΈνα Αστείο Κορίτσι (1970) 549.614\nΗ Νήσος / Νήsos (2009) 510.343\nΜικρά Αγγλία (2013) 500.000\nΤο Κλάμα Βγήκε απ’ τον Παράδεισο (2001) 500.000\nΟι πιο εμπορικές ελληνικές ταινίες\nΑπό την αρχή της δεκαετίας του 1950, ο κινηματογράφος και το θέατρο ήταν αγαπημένο είδος διασκέδασης στη ζωή των Ελλήνων. Η επόμενη δεκαετία, ήταν η χρυσή εποχή του Ελληνικού Κινηματογράφου, με τις ταινίες να υπερδιπλασιάζουν τα εισιτήρια. Ακόμη και κατά τη διάρκεια της Χούντας οι Έλληνες πήγαιναν συχνά στο σινεμά. Η λογοκρισία από τη μία και οι επιδοτήσεις από την άλλη, έδωσαν ώθηση στο είδος ιστορικών και πολεμικών ταινιών. Μάλιστα η ταινία “Υπολοχαγός Νατάσσα” κράτησε την πρώτη θέση στο Ελληνικό Box Office όλων των εποχών μέχρι το 1999!\nΟ Μεθύστακας (1950) 304.438\nΗ Κάλπικη Λίρα (1955) 208.410\nΤο Ξύλο Βγήκε απ’τον Παράδεισο (1959) 239.530\nΤα Τέσσερα Σκαλοπάτια (1951) 194.493\nΤο Σωφεράκι (1953) 190.589\nΜατωμένα Χριστούγεννα (1951) 178.562\nΗ Αγνή του Λιμανιού (1952) 165.475\nΈνα βότσαλο στη Λίμνη (1952) 151.058\nΕκείνες που δεν Πρέπει ν’ Αγαπούν (1951) 148.300\nΗ Θεία Από Το Σικάγο (1957) 142.459\nΗ Θεία μου η Χίπισσα (1970) 481.598\nΑπό πού Πάνε για την Χαβούζα; (1978) 480.145\nΜια Γυναίκα στην Αντίσταση (1970) 460.036\nΜια Ελληνίδα στο Χαρέμι (1970) 455.385\nΣτη Μάχη της Κρήτης (1970) 435.165\nΠαύλος Μελάς (1973) 432.989\nΤη δεκαετία του 1980 οι εισπράξεις των ταινιών σημείωσαν μεγάλη ύφεση. Ο κυριότερος λόγος ήταν η διάδοση της βιντεοκασσέτας. Οι Έλληνες προτιμούσαν πια να αγοράσουν ή να νοικιάσουν μια ταινία από το Video Club, και να τη δουν περισσότερες από μία φορές, παρά να πληρώσουν εισιτήριο στο σινεμά. Οι εταιρείες παραγωγής έριξαν την ποιότητα ταινιών και σπουδαίοι ηθοποιοί βρέθηκαν να παίζουν σε ταινίες για το βίντεο, που δεν θα ήθελαν να τις ξαναδούν στα μάτια τους. Υπήρξαν όμως και ταινίες που ξεχώρισαν από το σωρό, κυρίως στην αρχή της δεκαετίας.\nΗ επανάκαμψη ήρθε το 1994 με την ταινία “Τέλος Εποχής” του Αντώνη Κόκκινου. Ακολούθησε το εμπορικά επιτυχημένο “Safe Sex” (1999), που με 1.500.000 εισιτήρια έφτασε στην πρώτη θέση, προσπερνώντας την “Υπολοχαγό Νατάσσα” (1970) στο Ελληνικό Box Office όλων των εποχών!\nΆνθρωπος με το Γαρύφαλλο (1980) 618.533\nΛούφα και Παραλλαγή (1984) 395.374\nΜάθε Παιδί μου Γράμματα (1981) 321.571\nΗ Δίκη της Χούντας Κορυδαλλός ’75 (1981) 318.655\nΑλαλούμ (1982) 299.491\nΆγγελος (1982) 297.461\nΠονηρό Θηλυκό… Κατεργάρα Γυναίκα (1980) 289.204\nΟ Παρθενοκυνηγός (1980) 267.061\nΒασικά… Καλησπέρα σας: Οι Ραδιοπειρατές (1982) 253.240\nΠάτερ Γκομένιος (1982) 235.240\nΘηλυκή Εταιρία (1999) 330.000\nΗ Διακριτική Γοητεία των Αρσενικών (1999) 300.000\nΦοβού τους Έλληνες (1999) 300.000\nΒαλκανιζατέρ (1997) 290.000\nΤέλος Εποχής (1994) 230.000\nΟ Οργασμός της Αγελάδας (1996) 230.000\nΠροστάτης Οικογενείας (1998) 220.000\nΚουαρτέτο σε 4 Κινήσεις (1994) 210.000\nΜια Αιωνιότητα Και Μια Μέρα (1998) 200.000\nΤο 2003 που κυκλοφόρησε η καταπληκτική ταινία “Πολίτικη Κουζίνα”. Με 1.560.000 πήρε την πρωτιά από το “Safe Sex” και παραμένει μέχρι σήμερα η νούμερο ένα ταινία στο Ελληνικό Box Office όλων των εποχών! Οι επιτυχημένοι Ολυμπιακοί Αγώνες 2004, η νίκη στον τελικό ποδοσφαίρου Euro την ίδια χρονιά και η πρωτιά της Παπαρίζου στη Eurovision την επόμενη, είναι χρονικές στιγμές που χαρακτηρίζουν την ευφορία του κόσμου αυτή την περίοδο. Ευφορία που αποτυπώνεται και στις υψηλές εισπράξεις των ελληνικών (και όχι μόνο) ταινιών, με εμπορικές και καλλιτεχνικές επιτυχίες που μπήκαν στο Top 10 αφήνοντας πίσω τους τις ταινίες της χρυσής δεκαετίας του ’60.\nΚαι ύστερα ήρθε… η οικονομική κρίση και τα Μνημόνια. Οι εισπράξεις παρουσιάζουν μια συγκρατημένη κάμψη, καθώς ο Έλληνας έχει τον κινηματογράφο σαν ανάσα απόδρασης από την καθημερινότητα. Οι εταιρείες παραγωγής ξεκινούν καμπάνια ενάντια στην πειρατεία και ευτυχώς, οι κινηματογράφοι ξεκινούν τις προσφορές με εισιτήρια 1+1 δώρο, κυρίως σε συνεργασία με εταιρείες κινητής τηλεφωνίας.\nΜόλις Χώρισα (2008) 432.000\nStraight Story (2005) 400.000\nBank Bang (2008) 382.300\nI Love Karditsa (2010) 380.000\nΗ Ρόζα της Σμύρνης (2016) 356.983\nΟ Θεός Αγαπάει το Χαβιάρι (2012) 315.549\nThe Bachelor 2 (2017) 237.559\nΖητείται Ψεύτης (2010) 189.340\nΜια Φορά κι Ένα… Μωρό (2011) 183.200\nΝήσος 2: Το Κυνήγι του Χαμένου Θησαυρού (2011) 160.400\nΕξαιρετική πλοκή, πολύ καλές ερμηνείες, και όσο για την φωτογραφία και τον ήχο... απλά, τέλεια!...\nΠλούσια αστυνομική δράση και μυστήριο. Ψυχολογικές πληγές που έχουν μείνει ανοιχτές και κακοφορμίζουν θα καυτηριαστούν αναγκαστικά....


Justin επέστησε blake βιογραφία, τη ζωή, ενδιαφέροντα γεγονότα - Κοινωνικά Μέσα, Οκτώβριος 2021\nάντρας σκορπιός και γυναίκα τοξότης\nείναι Δίδυμοι συμβατοί με Δίδυμους\nJustin Drew Blake Βιογραφία, Ζωή, Ενδιαφέροντα γεγονότα - Οκτώβριος 2021\n1η Φεβρουαρίου 2000\nΜινεσότα, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής\nΤζούντι Ντρου Μπλέικ γεννήθηκε στις 1η Φεβρουαρίου 2000 . Είναι ένας Αμερικανική προσωπικότητα των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης και το Musical.ly star. Είναι τρανσέξουαλ. Είναι δεκαεπτά χρονών. Πρώτα βγήκε από το ντουλάπι στους δασκάλους του και αργότερα στον αδελφό του και στη συνέχεια στους συμμαθητές του. Έχει περισσότερο από δύο εκατομμύρια τους ακόλουθους Musical.ly. Στο YouNow έχει πάνω από εκατόν πενήντα χιλιάδες οπαδούς. Έχει πάνω από εκατό χιλιάδες οπαδούς στο Instagram και πάνω από σαράντα χιλιάδες οπαδούς στο Twitter. Είναι μέλος του καναλιού YouTube που είναι γνωστό ως ‘ Blake Boys. ’ Το ‘ Blake Boys ’ αποτελείται από τον αδερφό του Danny και τον φίλο του Damon.\nΤζούντι Ντρου Μπλέικ γεννήθηκε στις 1 Φεβρουαρίου 2000, στη Μινεσότα , Ηνωμένες πολιτείες Αμερικής. Ήταν μαζί με δύο αδέλφια, Danny και Jacob. Έχει ένα κανάλι YouTube με τον φίλο του Damon γνωστό ως ‘ Τζάστιν και Ντάμον. ’ Διαθέτει επίσης το δικό του κανάλι YouTube γνωστό ως ‘ Τζούντι Ντρου Μπλέικ . ’ Είχε πουλόβερ και μπλουζάκια καθώς και άλλα εμπορεύματα στο όνομά του.\nΤζούντι Ντρου Μπλέικ προσχώρησε στα κοινωνικά μέσα όταν δεν ήταν παρά ένας απλός αλλά συνηθισμένος αγόρι. Είχε μια φτωχή κοινωνική ζωή στο σχολείο, όπως μερικοί από τους μαθητές τον μισούσαν. Αυτός είναι ένας τρανσέξουαλ , και έτσι είχε δυσκολίες προσαρμογής στο σχολείο. Δεν μπόρεσε να βγει στους φίλους και τους συμμαθητές του για την κατάστασή του. Οι καθηγητές του γνώριζαν την κατάστασή του. Εντάχθηκε στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και άνοιξε το φύλο του. Οι θέσεις του έφεραν τους υποστηρικτές και τους καλοπροαίρετους. Ο πατέρας του τον βοήθησε πολύ να ανοίξει για την κατάστασή του στους ανθρώπους γύρω του. Άρχισε να δέχεται τη σεξουαλικότητά του, και βγήκε ακόμα περισσότερο, έτσι αυξήθηκε η δημοτικότητά του.\nΤζούντι Ντρου Μπλέικ επίσης τρέχει ένα Κανάλι Vlogging όπου Βlogs για τις εμπειρίες του ως transgender. Οι συμμαθητές του δεν ήταν ευχαριστημένοι μαζί του για το ότι δεν τους αποκάλυψε την σεξουαλικότητα τους. Τον επέκρινε ότι κατέληξε να παίρνει online μαθήματα. Αργότερα μεταφέρθηκε σε άλλο σχολείο, όπου άνοιξε αρχικά για τη σεξουαλικότητά του στους νέους συμμαθητές του.\nΤζούντι Ντρου Μπλέικ ήταν σε σχέση με Raegan Beast από το 2016. Έσπασαν το 2017. Έχει πολλά κατοικίδια ζώα που αγαπά να ξοδεύουν χρόνο με. Είναι επίσης εμμονή με το θάνατο των μαλλιών του με διαφορετικά χρώματα. Απολαμβάνει να ακούει μουσική χώρα, και τραγουδάει επίσης.


Χορήγηση ενισχύσεων 41 εκατ. ευρώ σε κτηνοτρόφους\nΑρχική σελίδαΠολιτικήΧορήγηση ενισχύσεων 41 εκατ. ευρώ σε κτηνοτρόφους\nΣτις 3/12/2018 ανακοινώθηκε από τον Πρωθυπουργό η Απόφαση του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων -Τμήμα Οικονομικής Διαχείρισης- που αναρτήθηκε στην Διαύγεια στις 28-11-2018 αναφορικά με την «Έγκριση δέσμευσης πίστωσης 41.000.000 ευρώ» και την οποία υπέγραψε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης, Σταύρος Αραχωβίτης.\nΗ απόφαση αφορά την κάλυψη δαπάνης, η οποία θα προέλθει από την έκδοση ΚΥΑ, σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΕ) ΑΡΙΘ. 1408/2013 της επιτροπής, για τη χορήγηση ενισχύσεων ήσσονος σημασίας (DE MINIMIS) σε αιγοπροβατοτρόφους της επικράτειας.\nΗ πληρωμή της έκτακτης εθνικής ενίσχυσης για τα αιγοπρόβατα είναι αυξημένη κατά 11 εκατ. ευρώ αντί των 30 εκατ. που είχε αρχικά ανακοινωθεί.\nΗ πληρωμή θα πραγματοποιηθεί λίγο πριν τα Χριστούγεννα, επιλέξιμοι δε είναι οι αιγοπροβατοτρόφοι όλων των περιοχών, οι οποίοι διαθέτουν άνω των 20 ζώων και έχουν παραδώσει γάλα. Η ενίσχυση δίνεται για τα θηλυκά αιγοπρόβατα άνω του (1) ενός έτους.\nΑγροτικά Ελλάδα Οικονομία Πολιτική


ΑΡΘΡΟ ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΕΘΝΟΜΗΔΕΝΙΣΤΕΣ ΚΑΙ ΛΟΙΠΟΥΣ «ΕΛΛΗΝΟΦΩΝΟΥΣ»... - Ξυπνήστε ρε\nΑΡΘΡΟ ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΕΘΝΟΜΗΔΕΝΙΣΤΕΣ ΚΑΙ ΛΟΙΠΟΥΣ «ΕΛΛΗΝΟΦΩΝΟΥΣ»...\nΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΑ, ΔΕΝ ΤΟΥ ΑΝΗΚΕΙ!\nΕίναι ταγμένη στην υπηρεσία του Έθνους…Ένα φόβο έχει, μήπως λυγίσει κάτω από την ευθύνη της αποστολής του …\nΟ ΕΛΛΗΝΑΣ βγαίνει από τα σπλάχνα της μάνας του, μα γεννιέται από το χθες, για το αύριο, με βαθειά ριζωμένες μέσα του τις ακατάλυτες καταβολές και με έναν προορισμό:\nΝα γίνει θεματοφύλακας όλων όσων θα διαπαιδαγωγήσουν και θα διαμορφώσουν τις γενιές που θα ‘ρθουν.\nΟ ΕΛΛΗΝΑΣ ένα δρόμο έχει ν’ ακολουθήσει. Και ξέρει ότι αυτός ο δρόμος δεν έχει περιθώρια για υπαναχωρήσεις, γιατί η πίστη του και η απόφασή του ένα του ορίζουν.\nΟι Έλληνες μοιάζουν με τη φωτιά, που είναι απόλυτα ελεγχόμενη μέσα σε ένα λυχνάρι και απόλυτα ανεξέλεγκτη, όταν αρχίζει και καίει τα πάντα στο διάβα της. Αυτό το φαινόμενο, αν δεν ελεγχθεί από το σύστημα εξουσίας εγκαίρως, μπορεί να το καταστρέψει ολοσχερώς.\nΟύτε οι ίδιοι οι Έλληνες γνωρίζουν τι ακριβώς έχουν κάνει. Δεν γνωρίζουν ότι η συμμετοχή τους στο σημερινό παγκόσμιο κοινωνικό γίγνεσθαι ήταν καθοριστική. Συμμετοχή απολύτως δυσανάλογη του μεγέθους της Ελλάδας. Συμμετοχή μεγαλύτερη από κράτη-γίγαντες, όπως η Γαλλία, η Γερμανία ή η Ρωσία. Συμμετοχή, που αποτελεί το κρυμμένο "μυστικό" του συστήματος, γιατί, αν αποκαλυφθεί, θα έχουμε ακόμα χειρότερες εξελίξεις. Μόνον στον εικοστό αιώνα οι Έλληνες έχουν νικήσει δύο αυτοκρατορίες και έχουν γίνει η αιτία να καταστραφεί η μεγαλύτερη αυτοκρατορία της σύγχρονης ιστορίας.\nΗ μεγαλύτερη αυτοκρατορία του αρχαίου κόσμου ήταν η Περσική. Μια αυτοκρατορία απίστευτης ισχύος σε σχέση μ' αυτούς που πιθανόν να είχε αντιπάλους. Μια αυτοκρατορία, που η οργάνωσή της ήταν αιώνες μπροστά από οτιδήποτε εκείνη τη στιγμή μπορούσε να την ανταγωνιστεί. Η αυτοκρατορία αυτή είχε τη "φαεινή" ιδέα να επιτεθεί στους Έλληνες. Από τη στιγμή που το έκανε αυτό, ήταν θέμα χρόνου να "πεθάνει". Γιατί; Γιατί συνδέθηκε εχθρικά με ένα "φαινόμενο". Γιατί "προσανατόλισε" το "φαινόμενο" προς τη μεριά της.\nΑυτό έγινε με την Περσική Αυτοκρατορία. Επιτέθηκε στους Έλληνες και άνοιξε "παρτίδες" μ' αυτούς. Αυτό όμως τους έδωσε έναν "στόχο". Για έναν λαό, που διαπαιδαγωγείται με τα Ομηρικά Έπη, αυτό είναι κίνητρο. Για έναν λαό, που η παιδεία τού θέτει στόχους απίστευτους, αυτό είναι κίνητρο. Κίνητρο επιβίωσης. Ακόμα κι αν οι Έλληνες ως λαός δεν είχαν τον καιρό εκείνον προοπτικές επιβίωσης, η εχθρότητά τους απέναντι στους Πέρσες θα μπορούσε να τους συντηρεί αιώνες. Το "φαινόμενο" δηλαδή είχε ενεργοποιηθεί και απλά ήταν θέμα χρόνου η αντίδρασή του\nΟι γενιές περνούσαν και το "φαινόμενο" απλά βρισκόταν σε ύφεση. Όλα φαινόταν ελεγχόμενα, αλλά δεν ήταν. Γιατί; Διότι ήταν θέμα χρόνου στην πρώτη χαλαρή περίοδο του συστήματος το "φαινόμενο" ν' αντιδράσει, σαν να είχε στήσει "ενέδρα". Όταν λοιπόν εμφανίστηκε ο Αλέξανδρος, τα πράγματα έγιναν επικίνδυνα για τους Πέρσες. Όταν υπάρχει κοινή παιδεία, το όραμα του ενός εύκολα γίνεται όραμα του λαού. Αυτό όμως, όταν υπάρχει "προσανατολισμός", είναι επικίνδυνο. Οι Πέρσες ούτε κατάλαβαν τι έγινε. Δεν μπορούσαν να καταλάβουν.\nΤο "φαινόμενο" τους επιτέθηκε και αυτοί νόμισαν ότι μπορούν να αμυνθούν, ενώ δεν υπήρχε τέτοια πιθανότητα. Γιατί; Διότι το "φαινόμενο" τρέχει. "Καίει" τα πάντα στο πέρασμά του. Δεν το αντιμετωπίζεις ως συμβατικό εχθρικό φαινόμενο.


H Eva Mendes μοιράστηκε την καλύτερη συμβουλή για το μεγάλωμα των παιδιών (photo) | newsall.gr\nH Eva Mendes μοιράστηκε την καλύτερη συμβουλή για το μεγάλωμα των παιδιών (photo)\nH Eva Mendes δίνει ένα δυνατό μάθημα γονεϊκής συμπεριφοράς.\nH 47χρονη Eva Mendes έχει βάλει την καριέρα της σε δεύτερη μοίρα από την ημέρα που έφερε στον κόσμο τις δύο κόρες της, την Esmeralda και την Amanda.\nΚαι μπορεί η ηθοποιός να μην μιλάει συχνά για τον αγαπημένο της Ryan Gosling με τον οποίο απέκτησαν μαζί τα δύο αυτά κορίτσια, ο λογαριασμός της Eva στο Instagram είναι συχνά αφιερωμένος σε λογαριασμούς που δίνουν συμβουλές ανατροφές σε γονείς.\nΑυτή τη φορά, η Mendes βρήκε μάλιστα έναν ευφάνταστο τρόπο για να μιλήσει σε άλλες μανούλες για την πιο σημαντική για εκείνη συμβουλή ανατροφής παιδιών.\nΈγραψε μάλιστα χαρακτηριστικά:\n«Πολύ συχνά με ρωτάνε ποιο είναι το αγαπημένο μου φόρεμα στο κόκκινο χαλί. Σίγουρα είναι αυτό το φόρεμα Versace. Αυτό που δεν με ρωτάνε συχνά είναι ποια είναι η αγαπημένη μου συμβουλή ανατροφής παιδιών. Παρακαλώ δείτε την».\nΣτο quote που δημοσίευσε η Mendes και έγινε viral, αναγράφεται η εξής φράση:\n«Το να χτυπάς ένα παιδί, λειτουργεί στην εξέλιξή του όπως λειτουργεί το ξύλο σε έναν γάμο».\nΠροηγούμενο άρθροΑπό τα αγαπημένα μας Throwback! Τσαλίκης – Ρουβάς και Ρέμος σε φωτό από το μακρινό 2003!\nΕπόμενο άρθροΗ ταπείνωση των Τούρκων: Παίζουν ξύλο για το ψωμί – Οργή λαού για Ερντογάν


ΔημοσίευσεΖένα Ηλιόπουλος Τροποποιήθηκε πριν 3 χρόνια\n3 Ο στόμαχος αποτελεί τη συνέχεια του οισοφάγου και την πιο ανευρυσμένη μοίρα του εντερικού σωλήνα. Είναι το βασικότερο όργανο πέψης και έχει χωρητικότητα 2.001 κυβικά εκατοστά.\n14 Στις γυναίκες κατά την αναπαραγωγική ηλικία είναι σπάνιο και μετά την εμμηνόπαυση φτάνει το 6%. Η πάθηση δεν θεωρείται κληρονομική, πιστεύεται όμως ότι μεταβιβάζεται κληρονομικά με προδιάθεση η οποία δεν φθάνει από μόνη της για να εκδηλωθεί η νόσος αλλά χρειάζονται να συνυπάρξουν και ορισμένοι άλλοι παράγοντες όπως το stress, το κάπνισμα, η λήψη φαρμάκων κ.α. Στα παιδιά, πιστεύεται ότι το έλκος σπάνια εμφανίζεται. Το έλκος στομάχου είναι συχνότερο στις χαμηλότερες κοινωνικά τάξεις, οφειλόμενο στην κακή διατροφή και στα χαμηλά οικονομικά εισοδήματα. Παρουσιάζεται με την ίδια σχεδόν συχνότητα και στα δύο φύλα.\n15 Το πεπτικό έλκος είναι μια περιγεγραμμένη διάβρωση του βλεννογόνου σε περιοχές που εκτίθενται στην επίδραση των όξινων εκκρίσεων. Η διάβρωση αυτή προοδευτικά προχωρεί και στους άλλους χιτώνες του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου, δηλαδή στον υποβλεννογόνιο και τον μυϊκό. Οι περιοχές στις οποίες αναπτύσσεται συνήθως είναι ο στόμαχος και το δωδεκαδάκτυλο. Μπορεί όμως να εμφανιστεί και σε οποιαδήποτε περιοχή εκτίθεται σε γαστρικό υγρό π.χ. οισοφάγο και νήστιδα.\n16 Μέσα στο στομάχι επικρατεί μια θαυμαστή ισορροπία μεταξύ «επιθετικών» παραγόντων που τείνουν να βλάψουν το τοίχωμα του στομάχου και ιδιαίτερα τον βλεννογόνο και «αμυντικών» παραγόντων που σαν προορισμό τους έχουν την προστασία του στομάχου από την βλαπτική δράση τόσο των επιθετικών παραγόντων όσο και των άλλων τοξικών ή βλαπτικών ουσιών που λαμβάνονται με την τροφή.\n17 Στους επιθετικούς παράγοντες περιλαμβάνονται: 1. Το υδροχλωρικό οξύ (HCI) 2. Η πεψίνη και 3. Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού. Στους γνωστούς αμυντικούς παράγοντες περιλαμβάνονται: 1. Η βλέννη 2. Οι προσταγλανδίνες και ιδιαίτερη η προσταγλαδινη Ε\n18 Πολλοί παράγοντες έχουν ενοχοποιηθεί για την πρόκληση έλκους αλλά ολίγων έχει επιβεβαιωθεί η συμμετοχή. Μερικοί από τους παράγοντες αυτούς είναι: 1. Το stress. 2. Το κάπνισμα. 3. Ασπιρίνη και άλλα παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. 4. Αλκοόλ και καφεΐνη.\n21 Πόνος ή αίσθημα καύσου στο επιγάστριο.Ο πόνος μπορεί να βελτιώνεται μετά από το φαγητό αλλά επανέρχεται μετά από μερικές ώρες ή κατά τη διάρκεια της νύκτας. Ο επιγαστρικός πόνος του έλκους του στομάχου μπορεί να χειροτερεύει με το γεύμα ή να εκδηλώνεται και όταν το στομάχι είναι γεμάτο ή και (2 με 3 ώρες μετά από το γεύμα).\n22 Ο επιγαστρικός πόνος του έλκους του δωδεκαδακτύλου ανακουφίζεται με το φαγητό αλλά επανεμφανίζεται μετά και σε αρκετές περιπτώσεις ξυπνά τον ασθενή το βράδυ. Αλλαγές στην όρεξη με απώλεια ή με αύξηση βάρους Ναυτία ή εμετός Δυσπεψία με δημιουργία αυξημένων αερίων στον πεπτικό σωλήνα και μετεωρισμό\n23 (1) Αναζήτηση του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού (2) Βαριούχο γεύμα -Ακτινογραφία στομάχου (3) Εξετάσεις κοπράνων (4) Ανάλυση γαστρικού υγρού (5) Γενική αίματος (6) Γαστροσκόπιση (ενδοσκόπηση του στομάχου)\n24 1) Το ιστορικό του: που θα μας βοηθήσει για τη διάγνωση. 2) Οικογενειακό ιστορικό: για διαπίστωση ύπαρξης μέλους της οικογένειας που πάσχει από το έλκος 3) Συζητώνται: το επάγγελμα και η ρουτίνα εργασίας του αρρώστου. 4) Φυσική εκτίμηση :του αρρώστου δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην εξέταση της κοιλιάς.\n25 Η αντιμετώπιση και θεραπεία του έλκους βασίζεται σήμερα κυρίως σε φάρμακα. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται είναι τα ακόλουθα: Αντιβιοτικά: Τα αντιβιοτικά έχουν στόχο να εξαλείψουν το ελικοβακτηρίδιο. Χρησιμοποιούνται συνήθως 2 αντιβιοτικά για 2 εβδομάδες. Αντιβιοτικά που μπορούν να εξολοθρέψουν το ελικοβακτηριδιο είναι η αμοξυκιλλίνη, η μετρονιδαζόλη, η κλαριθρομυκίνη, η τετρακυκλίνη και άλλα\n26 Χρησιμοποιούνται επίσης οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων, οι οποίοι πετυχαίνουν περισσότερη καταστολή της όξινης έκκρισης του στομάχου. Τέτοια φάρμακα είναι :omeprazole, lansoprazole και rabeprazole Φάρμακα που καλύπτουν και προστατεύουν τον βλεννογόνο: Τέτοια φάρμακα είναι τα αντι-όξινα, το βισμούθιο, η σουκραλφάτη και άλλα. Φάρμακα που μειώνουν ή καταστέλλουν την έκκριση οξέων από το στομάχι: Τα φάρμακα αυτά είναι οι αναστολείς των υποδοχέων Η2 της ισταμίνης όπως η cimetidine, ranitidine, famotidine και η nizatidine.\n27 1. Γαστρορραγία: συμβαίνει όταν ένα έλκος προχωρώντας σε βάθος συναντήσει και διαβρώσει κάποιο αγγείο του μυϊκού τοιχώματος. Εάν το αγγείο είναι μεγάλο τότε και η αιμορραγία θα είναι μεγάλη και σημαντική ποσότητα αίματος μπορεί να αποβληθεί με εμετό (αιματέμεση) ή να περάσει στο έντερο και να αποβληθεί στα κόπρανα τα οποία είναι μαύρα (μέλαινα κένωση).Η γαστρορραγία συνήθως σταματάει από μόνη της ή με θεραπεία. Άλλοτε όμως απαιτεί μετάγγιση αίματος ή και χειρουργική επέμβαση για να σταματήσει.\n28 Επείγουσα αντιμετώπιση αιμορραγίας Εξασφάλιση δύο φλεβικών γραμμών Τοποθέτηση καθετήρα στην υποκλείδια φλέβα και μέτρηση ΚΦΠ Αποστολή αίματος στην αιμοδοσία για προσδιορισμό ομάδος και διασταύρωση Αποστολή αίματος στο αιματολογικό και μικροβιολογικό εργαστήριο για επείγουσες εξετάσεις ( αιματοκρίτης, χρόνος προθρομβίνης, ουρία, σάκχαρο, ηλεκτρολύτες κλπ) Προσδιορισμός αερίων και pH αρτηριακού αίματος Τοποθέτηση καθετήρα κύστης και ωριαία παρακολού-\n29 Θηση της διούρησης Γρήγορη παρεντερική χορήγηση κρυσταλλοειδών διαλυ- μάτων και συνθετικών υποκατάστατων του πλάσματος Μετάγγιση αίματος Χορήγηση οξυγόνου με προσωπίδα Τοποθέτηση ρινογαστρικού σωλήνα και επι αιμορραγίας πλύσεις στομάχου Συχνή παρακολούθηση και καταγραφή ΖΣ Νοσηλεία σε μονάδα εντατικής παρακολούθησης Συχνή επανεκτίμηση της κατάστασης από ομάδα Ιατρών και Νοσηλευτών\n30 Εφόσον η κατάσταση είναι ασταθής και επιδεινώνεται, επείγουσα ενδοσκόπηση στο χειρουργείο και περαιτέρω ειδική θεραπεία Εφόσον αποκαθίσταται η αιμοδυναμική σταθερότητα, προγραμματισμός παρακλινικών εξετάσεων ( ενδοσκό- πηση, ακτινολογικός έλεγχος) εντός του πρώτου 24ώρου\n31 2. Διάτρηση: συμβαίνει όταν το έλκος προχωρήσει πολύ σε βάθος μέχρι σημείου να τρωθεί όλο το τοίχωμα του στομάχου ή του δωδεκαδακτύλου. Η οπή που δημιουργείται επιτρέπει την έξοδο του γαστρικού περιεχομένου (γαστρικών υγρών και τροφής) μέσα στην κοιλιακή χώρα με αποτέλεσμα να δημιουργείται μία πολύ βαριά φλεγμονή, η περιτονίτις, η οποία είναι θανατηφόρος αν δεν αντιμετωπισθεί έγκαιρα και σωστά.\n32 3. Πυλωρική στένωση: συμβαίνει όταν έλκη του πυλωρού επουλώνονται με συνδετικό ιστό, ο οποίος έχει την ιδιότητα να συρρικνώνεται με αποτέλεσμα να δημιουργείται μια « ζαρωμένη» ουλή. Η ουλή αυτή παραμορφώνει και στενεύει ή και αποφράσσει το πυλωρικό στόμιο, την έξοδο δηλαδή του περιεχομένου του στομάχου προς τον δωδεκαδάκτυλο.\n33 Το τελικό αποτέλεσμα είναι το στομάχι να αδειάζει με σημαντική καθυστέρηση ή και καθόλου επί τελείας απόφραξης. Κύριο σύμπτωμα της πυλωρικής στένωσης είναι οι εμετοί με τους οποίους αποβάλλονται τροφές προηγουμένων ημερών. Η πυλωρική στένωση αντιμετωπίζεται πάντα χειρουργικά.\n34 Οξεία Φάση : Αρχές χορήγησης φαρμάκων. 1)Χορήγηση αντιόξινων Αντιχολινεργικών ( μείωση γαστρικής έκκρισης- καθυστέρηση γαστρικής κένωσης) 2) ανταγωνιστών Η2 –υποδοχέων (σιμετιδίνη-ρανιτιδίνη, φαμοτιδίνη) Ανταγωνίζονται την ισταμίνη & ελαττώνουν την όξινη έκκριση του στομάχου 3)αναστολέων αντλίας πρωτονίων\n35 Υποξεία Φάση: 1)Διάρκεια θεραπείας 6 εβδομάδες 2)Διδασκαλία αιτιολόγησης θεραπείας & πιθανών παρενεργειών 3)Διδασκαλία για αναγνώριση υποτροπών νόσου 4)Εξασφάλιση προϋποθέσεων για ανάπαυση – μείωση άγχους 5)Ενημέρωση για φάρμακα ή τροφές που πρέπει να αποφεύγονται 6)Αλλαγή διατροφικών συνηθειών\n36 1) Nα μην έχει πόνο. 2) Nα μην έχει σημεία και συμπτώματα επιπλοκών. 3) Nα γνωρίζει τρόπους βελτίωσης της επούλωσης των υπαρχόντων ελκών και αποφυγής της υποτροπής του πεπτικού έλκους. 4) Να αναφέρει ότι κατάλαβε τη φαρμακευτική αγωγή που του χορηγήθηκε συμπεριλαμβανομένων του σκοπού, των παρενεργειών, της δοσολογίας και της σημασίας της τήρησης των οδηγιών.\n37 5) Να γνωρίζει τα σημεία και τα συμπτώματα που θα πρέπει να αναφέρει στον ιατρό/νοσηλευτή 6) Να γνωρίζει τους κοινωνικούς φορείς που μπορούν να τον βοηθήσουν να κάνει τις αναγκαίες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να βελτιώσει την επούλωση του έλκους και να αποφύγει την υποτροπή του. 7) Να αναφέρει ότι κατάλαβε και θα ακολουθήσει το προτεινόμενο σχέδιο φροντίδας κατά την περίοδο της παρακολούθησης, συμπεριλαμβανομένων των μελλοντικών συναντήσεων με τον ιατρό.\n38 ‘Oσα αναφέρονται στη θεραπευτική αγωγή και στη νοσηλευτική φροντίδα. Επί πλέον ενημερώνουμε τον άρρωστο για τις πιθανές επιπλοκές του έλκους πριν και μετά την εγχείρηση, την ανάγκη τήρησης της αγωγής και των προληπτικών μέτρων. Συστήνουμε την αποφυγή μεγάλων γευμάτων,γλυκών και υγρών κατά το γεύμα, τα οποία συμβάλλουν στην εμφάνιση των συμπτωμάτων του συνδρόμου Dumping καθώς και την ανάπαυση όταν εμφανιστούν.\n39 Η μόλυνση με το ελικοβακτηρίδιο σχετίζεται με την πρόκληση καρκίνου στο στομάχι. Οι ασθενείς που μολύνονται από το ελικοβακτηρίδιο κινδυνεύουν περισσότερο από άλλους να παρουσιάσουν ορισμένες μορφές καρκίνου του στομάχου. Σε ασθενείς που έχουν οικογενειακό ιστορικό για καρκίνο του στομαχιού είναι σημαντικό να γίνονται εξετάσεις για ανίχνευση του βακτηριδίου και εάν υπάρχει να δίνεται θεραπεία.\n40 Διακρίνεται κατ’ αρχήν σε «πρώϊμο» και σε «προχωρημένο». Ο πρώιμος γαστρικός καρκίνος (early gastric cancer) περιορίζεται στον βλεννογόνο ή και τον υποβλεννογόνο ανεξάρτητα από την διήθηση ή όχι λεμφαδένων. 40% των νέων περιπτώσεων καρκίνου στομάχου στην Ιαπωνία ανήκουν στον πρώιμο γαστρικό καρκίνο, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στις Δυτικές χώρες είναι μόλις 10%. Ο «προχωρημένος» γαστρικός καρκίνος (advanced gastric cancer) διηθεί την μυϊκή στοιβάδα και πέραν του στομάχου. Μορφολογικά ταξινομείται σε προέχοντα επίπεδο και ελκωτικό τύπο.\n41 Ο καρκίνος του στομάχου είναι κακοήθης νόσος που μπορεί να επεκταθεί τοπικά σε σημαντικό βαθμό προτού γίνει η διάγνωση, παράλληλα είναι δυνατόν να κάνει μεταστάσεις σε άλλα όργανα. Η αντιμετώπιση του καρκίνου του στομάχου μπορεί να είναι αποτελεσματικότερη με καλύτερη πρόγνωση εάν η διάγνωση γίνει έγκαιρα με ανίχνευση της νόσου προτού ακόμη εξαπλωθεί.\n42 1.Αποτελεί ένα από τους πιο συχνούς καρκίνους παγκοσμίως 2.Η υψηλότερη επίπτωση παρατηρείται στην Άπω Ανατολή (Ιαπωνία, Κορέα), Λατινική Αμερική (Χιλή, Κόστα Ρίκα) και Ανατολική Ευρώπη. Αντίθετα, στην Δυτική Ευρώπη, την Αυστραλία και τη Βόρειο Αμερική σημαντική μείωση τα τελευταία 30 χρόνια. 3.Στη Δυτική Ευρώπη παρατηρούνται 25 περιστατικά καρκίνου στομάχου ανά 100.000 άνδρες και 14 περίπου περιστατικά ανά 100.000 γυναίκες. Η συχνότητα αυξάνει κατακόρυφα μετά την 6η δεκαετία της ζωής και φτάνει στις 200 περίπου περιπτώσεις ανά 100.000 άνδρες ηλικίας άνω των70 ετών.\n43 4.Διεθνής τάση ελάττωσης της επίπτωσης του καρκίνου του στομάχου τα τελευταία 30 χρόνια και παρατηρείται επίσης μια τάση «μετακίνησης» της εντόπισης του καρκίνου από το άντρον στη γαστροοισοφαγική συμβολή.\n44 1.Οι διατροφικές συνθήκες και η λοίμωξη με ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (H. Pylori) είναι οι δύο πιο σημαντικοί περιβαλλοντολογικοί παράγοντες, που ενοχοποιούνται για την ανάπτυξη του καρκίνου του στομάχου. 2.Σε μικρό αριθμό περιπτώσεων υπάρχουν ενδείξεις για οικογενή γενετική προδιάθεση. 3.Ισχυρή συσχέτιση μεταξύ καπνίσματος και καρκίνου του οισοφάγου και του θόλου του στομάχου. 4.Στους διατροφικούς παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνεται η επί μακρόν και συχνή κατανάλωση αλλαντικών, παστών ψαριών, τουρσιών κτλ.\n45 5.Πρώιμη εμφάνιση ατροφικής γαστρίτιδας είναι συχνή σε πολλούς ασθενείς που αναπτύσσουν καρκίνο του στομάχου. Καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από ατροφική γαστρίτιδα και αχλωρυδρία (κακοήθης αναιμία, υπογαμμασφαιριναιμία, μερική γαστρεκτομή) αποτελούν παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του στομάχου.\n46 1. Ανορεξία 2. Απροσδόκητη απώλεια βάρους. 3. Αποστροφή από το κρέας. 4. Πόνος στην κοιλιακή χώρα. Αίσθημα πληρότητας στο στομάχι, έστω και με την λήψη μικρών ποσοτήτων φαγητού. 5. Δυσπεψία, αναγωγές και αιματέμεση.\n47 Μέλαινα κένωση(αίμα στα κόπρανα, από το ανώτερο πεπτικό σύστημα). Αδυναμία, κούραση.\n48 Ο γιατρός στις περιπτώσεις που υποψιάζεται ότι υπάρχει καρκίνος στο στομάχι εκτός από το ιστορικό και την κλινική εξέταση, μπορεί να ζητήσει γενική εξέταση αίματος για να διαπιστώσει εάν υπάρχει αναιμία. Επίσης η εξέταση κοπράνων μπορεί να δείξει εάν υπάρχει ή όχι αίμα σε αυτά (λανθάνουσα μορφή ή μέλαινα κένωση).\n49 Οι απεικονιστικές εξετάσεις όπως η αξονική τομογραφία, η μαγνητική τομογραφία, οι ακτινογραφίες μετά από βαριούχο γεύμα, μπορούν να συμβάλουν στη διάγνωση. Η γαστροσκόπηση από το γαστρεντερολόγο, επιτρέπει την εξέταση του εσωτερικού του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Εάν υπάρχουν ύποπτες βλάβες, η λήψη βιοψιών είναι αναγκαία. Η ιστολογική εξέταση θα τεκμηριώσει την ύπαρξη ή όχι καρκίνου στο στομάχι.\n50 Η χειρουργική επέμβαση είναι η κυριότερη θεραπεία για την αντιμετώπιση του καρκίνου του στομάχου. Ανάλογα με την κλινική παρουσίαση θα αποφασιστεί το είδος της γαστρεκτομής που θα πραγματοποιηθεί. Η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία, μπορούν συμπληρωματικά να βοηθήσουν. Στις περιπτώσεις που η χειρουργική επέμβαση δεν μπορεί να προσφέρει ίαση, η χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία μπορούν να συμβάλουν στην ανακουφιστική θεραπεία μειώνοντας τον πόνο και τα άλλα συμπτώματα.\n51 Κατανάλωση φρέσκων τροφίμων και κυρίως μπρόκολου διότι σύμφωνα με έρευνες σκοτώνει το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού το οποίο είναι υπαίτιο για την πρόκληση του καρκίνου του στομάχου. Αντιθέτως, πρέπει να αποφεύγονται τα καπνιστά, παστά ή αλατισμένα τρόφιμα. Αποφυγή τροφίμων με συντηρητικά νιτρικά άλατα, π.χ. λουκάνικα ή μπέικον. Διακοπή καπνίσματος (τσιγάρο, πίπα, πούρο) και αποφυγή μασήματος καπνού.\n52 Μειωμένη κατανάλωση αλκοόλ. Κατανάλωση πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών ημερησίως. Σε περίπτωση λοίμωξης από το βακτήριο Helicobacterium pylori (ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού), απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή στη λήψη των αντιβιοτικών που σύστησε ο γιατρός και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παραλειφθεί κάποια δόση.


Μπόχουμ - Μπίλεφελντ | Προγνωστικά - Ανάλυση Αγώνα | Gurusoccer\nδημοσιεύτηκε στις 05-05-2022 από τον Notorious\nΓερμανία - Bundesliga: Μπόχουμ - Μπίλεφελντ, Ανάλυση Αγώνα, Προγνωστικά & Στοιχηματικές Προτάσεις.\nΑγώνας: Bochum - Arminia Bielefeld\nΗμερομηνία: 06/05/2022 14:30\nΗ Μπόχουμ κατατάσσεται στη 12η θέση της Bundesliga με 39 βαθμούς και έχει δύο νίκες, μια ισοπαλία και μια ήττα στους τελευταίους πέντε αγώνες. Με μόλις δύο αγωνιστικές να απομένουν, είναι ασφαλής μακριά από τη ζώνη του υποβιβασμού και δεν περιμένω μεγάλο κίνητρο από αυτούς σε αυτές τις εναπομείνασες μονομαχίες.\nΜε 34 γκολ που έχει πέτυχει η Μπόχουμ έδειξε μια αξιοπρεπή επιθετική λειτουργία σε όλη τη σεζόν, ενώ στα τελευταία πέντε ματς έχει πετύχει συνολικά έξι γκολ με μέσο όρο ένα γκολ ανά παιχνίδι. Έρχεται σε αυτό μετά από μια μεγάλη νίκη με 3-4 εκτός έδρας εναντίον της Ντόρτμουντ, αλλά εκεί είχε το επιπλέον κίνητρο να τα πάει καλά απέναντι σε μια μεγάλη ομάδα, ενώ απόψε τα πράγματα είναι εντελώς διαφορετικά. Ο Πόλτερ ήταν ο καλύτερος σκόρερ τους με 9 γκολ - 1 ασίστ, ακολουθούμενος από τον Χόλτμαν 5 γκολ - 4 ασίστ.\nΗ Αρμίνια Μπίλεφελντ, από την άλλη, κατατάσσεται στη 17η θέση με 27 βαθμούς και είναι χωρίς νίκη στους πέντε τελευταίους αγώνες μετά από δύο ισοπαλίες και τρεις ήττες. Στην πραγματικότητα, η κατάσταση είναι ακόμη χειρότερη καθώς δεν έχει καταφέρει να κερδίσει κανένα από τα τελευταία εννέα παιχνίδια με την τελευταία της νίκη να είναι το Φεβρουάριο. Πλέον βρίσκεται στη ζώνη του υποβιβασμού, δύο βαθμούς πίσω από τη Στουτγάρδη που καταλαμβάνει την 16η θέση, η οποία οδηγεί στα πλέι άουτ υποβιβασμού. Ένα γκολ στα τελευταία λεπτά κόντρα στη Χέρτα Βερολίνου κράτησε τις ελπίδες της ζωντανές και πλέον πρέπει να δώσει ό,τι έχει για να προσπαθήσει να πάρει αυτό το κρίσιμο τρίποντο.\nΜε 25 γκολ η Αρμίνια Μπίλεφελντ έχει τη χειρότερη επίθεση στο πρωτάθλημα, ενώ στα τελευταία πέντε παιχνίδια έχει πετύχει μόνο τρία γκολ, αλλά η εκτίμησή μου για το αποψινό ματς είναι ότι δεν θα κάτσει πίσω και απλά θα αμυνθεί.\nΣυμπερασματικά, πιστεύω ότι και οι δύο ομάδες μπορούν να πετύχουν τουλάχιστον από ένα γκολ εδώ. Η Μπόχουμ θα παίξει για να διασκεδάσει τους φιλάθλους της και ανεξάρτητα από το πώς θα τελειώσει αυτό το παιχνίδι, πιστεύω πως θα σκοράρει τουλάχιστον ένα γκολ. Η Αρμίνια Μπίλεφελντ πρέπει να προσπαθήσει να παίξει καλά στην επίθεση από την αρχή, καθώς οφείλει να κερδίσει αυτή την αναμέτρηση, οπότε υποθέτω ότι θα την δούμε κι αυτή στον πίνακα του σκορ, τουλάχιστον μία φορά.\nGoal / No Goal Goal 1.62 8


ΔΥΤΙΚΟΙ ΚΟΡΙΝΘΙΑΚΟΙ ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ Εδώ Δερβένι: "Κακιά στιγμή" για τον κύριο Πατούλη - Ολόκληρη η απάντηση της ΚΕΔΕ\nΗ σύνταξη της επιστολής και η αποστολή της από τον Πρόεδρο της Κ.Ε.Δ.Ε. Γ.. Πατούλη προς τους Βουλευτές του Εθνικού Κοινοβουλίου, ενόψει της ψήφισης του Προϋπολογισμού του 2016, είναι μια ενέργεια που αποφασίστηκε από την Έκτακτη Γενική Συνέλευση της Κ.Ε.Δ.Ε. που πραγματοποιήθηκε την 1η Δεκεμβρίου.\nΤο περιεχόμενο της επιστολής περιλαμβάνει τις θέσεις της Κ.Ε.Δ.Ε. , όπως αυτές διαμορφώθηκαν στην εν λόγω Γενική Συνέλευση κι αποτυπώθηκαν στο ψήφισμα που εξεδόθη . Οι θέσεις αυτές δεν είναι οι προσωπικές απόψεις του Προέδρου Γ. Πατούλη , αλλά οι απόψεις του συνόλου σχεδόν της Αυτοδιοίκησης Α’ Βαθμού, που έχουν διατυπωθεί κατ’ επανάληψη και στο παρελθόν και απλά επικαιροποιήθηκαν την προηγούμενη Τρίτη.\nΟι θέσεις αυτές, ιδιαίτερα όσων αφορά τα οικονομικά των Δήμων, έχουν κατ’ επανάληψη δημοσιευθεί και στην ιστοσελίδα σας, μια ιστοσελίδα που εξειδικεύεται στην κάλυψη των αυτοδιοικητικών ζητημάτων. Γνωρίζετε λοιπόν από «πρώτο χέρι» ότι εδώ και χρόνια οι Δήμοι έχουν διατυπώσει ξεκάθαρα τη θέση ότι πρέπει επιτέλους να σταματήσει από την Κεντρική Κυβέρνηση ο οικονομικός τους «στραγγαλισμός».\nΓι αυτό και μας προκαλεί κατάπληξη το γεγονός ότι καταλήξατε στο αυθαίρετο συμπέρασμα ότι οι εκπρόσωποι των Δήμων αδιαφορούν για την υπόλοιπη κοινωνία , όταν ζητούν την καταψήφιση του προϋπολογισμού όσον αφορά το σκέλος των οικονομικών της Αυτοδιοίκησης . Εσείς θα έπρεπε να γνωρίζετε λόγω της ενασχόλησης σας με το χώρο μας, ότι όταν ζητούμε να μπει ένα τέλος στις περικοπές πόρων της Αυτοδιοίκησης, αυτό σημαίνει μεταξύ άλλων για την κοινωνία : Περισσότερα χρήματα για τους δημοτικούς παιδικούς σταθμούς, για τη λειτουργία των χιλιάδων κοινωνικών μας δομών και υπηρεσιών, για τη συντήρηση των υποδομών και των σχολείων των Δήμων μας. Σημαίνει περισσότερα έργα και μικρότερη επιβάρυνση για τους δημότες μας.\nΑν λοιπόν εκλαμβάνεται ως συντεχνιακή λογική κι αδιαφορία για την κοινωνία και τους πολίτες την αγωνία μας να αποτρέψουμε το «λουκέτο» στους Δήμους, πιστεύω πραγματικά ότι προσεγγίζετε τη θέση μας με λάθος τρόπο.\nΕλπίζω ότι αυτή η λανθασμένη προσέγγιση δεν γίνεται για λόγους σκοπιμότητας, αλλά αποτελεί απλά μια «κακιά στιγμή» στη δημοσιογραφική διαδρομή της ιστοσελίδας σας.


Βασανιστήρια σε βάρος του Μάνινγκ καταγγέλλει ο Άσανζ – The Panhellenic Post\nΔριμύτατο κατηγορώ σε βάρος της αμερικανικής κυβέρνησης και του ίδιου του Μπαράκ Ομπάμα για την καταδίκη του στρατιώτη Μπράντλεϊ Μάνινγκ για τη διαρροή 700.000 απορρήτων εγγράφων εξαπέλυσε ο ιδρυτής του ιστότοπου WikiLeaks, Τζούλιαν Ασάνζ. Ο Μάνινγκ αντιμετωπίζει ποινή φυλάκισης 130 ετών. Το στρατοδικείο αθώωσε τον 25χρονο στρατιώτη για την κατηγορία της συνεργασίας με τον εχθρό, ωστόσο τον έκρινε ένοχο για 19 άλλες κατηγορίες.\nΟ Άσανζ καταγγέλλει βασανιστήρια σε βάρος του Μάνινγκ. “Η κυβέρνηση έκλεισε τον Μάνινγκ σε ένα κελί, και τον άφησε γυμνό στην απομόνωση προκειμένου να σπάσει”, μια πράξη που θεωρείται καταδικαστέα από τον Ειδικό Εισηγητή του ΟΗΕ για τα βασανιστήρια. “Αυτό δεν είναι δίκαιη δίκη”, δήλωσε ο Ασάνζ από την πρεσβεία του Εκουαδόρ στο Λονδίνο, όπου και παραμένει για παραπάνω από ένα χρόνο.\nΕπαινώντας τον Μάνινγκ τον χαρακτήρισε ως “την πιο σημαντική δημοσιογραφική πηγή που υπήρξε ποτέ” και ανέφερε ότι ο δικαστικός αγώνας του 25χρονο στρατιώτη δεν ήταν δίκαιος και ζήτησε να ανακληθεί η ετυμηγορία.\nΟ Ασάνζ είπε ότι η WikiLeaks και η νομική ομάδα του Μάνινγκ δεν θα σταματήσουν έως ότου ανακληθεί η απόφαση. “Αποτελεί ένα παράδειγμα εξτρεμισμού εθνικής ασφάλειας. Πρόκειται για μια άδικη απόφαση, η οποία δεν πρέπει να γίνει δεκτή και πρέπει να ανακληθεί”, είπε.\nΟ Ασάνζ δεν επιβεβαίωσε ούτε διέψευσε εάν ο Μάνινγκ είχε στην πραγματικότητα δώσει στη WikiLeaks τα απόρρητα έγγραφα, χρησιμοποιώντας πάντα τη λέξη “υποτιθέμενη” όταν αναφερόταν στη διαρροή. Τόνισε ότι η WikiLeaks δεν αποκαλύπτει ποτές της πηγές της και πάντα τις προστατεύει.\n[Ασάνζ], [Δίκη], [Μάνινγκ]


Νένα Μεντή: Ο ξαφνικός θάνατος του συζύγου της σε ηλικία 34 ετών και η σχέση της με τον σύντροφό της | fthis.gr\nΝένα Μεντή: Ο ξαφνικός θάνατος του συζύγου της σε ηλικία 34 ετών και η σχέση της με τον σύντροφό της\nΤρίτη 05 Οκτωβρίου 2021, 08:25\n- Τελευταία ενημέρωση: 05/10/2021, 08:27\nΤη Νένα Μεντή υποδέχτηκε το βράδυ της Δευτέρας στο «The 2Night Show» ο Γρηγόρης Αρναούτογλου. Η αγαπημένη ηθοποιός, σε μια σπάνια εξομολόγηση, μίλησε για τη ζωή της, τον θάνατο του πρώτου συζύγου της, αλλά και τον τωρινό της σύντροφο.\n«Έχω περάσει πολλά κακά στη ζωή μου, από θανάτους και απώλειες. Εκεί με ρίχνει τελείως. Ο πρώτος μου άντρας, ο Κώστας Στυλιάρης έφυγε στα 34 του χρόνια. Δεν υπάρχει αυτό το σοκ. Ακόμη και τώρα που έχουν περάσει πάρα πολλά χρόνια και αναπολώ τη στιγμή, δεν το χωράει ο νους μου. Γερός άνθρωπος και πέθανε ξαφνικά. Μόλις είχαμε γυρίσει την ταινία “Ο Θίασος”. Εκείνος παίζει τον φασίστα και εγώ είπα ένα τραγούδι. Μετά από έναν χρόνο και λιγότερο, πέθανε. Για δύο τρία χρόνια δεν μπορούσα να πάω σινεμά να δω την ταινία. Όταν πήγα, έπεσα από το κάθισμα, δεν το άντεχα. Ήταν πολύ νέος και ήταν πολύ ξαφνικό αυτό που έγινε» είπε για τον θάνατο με του πρώτου της συζύγου η Νένα Μεντή.\nΣχετικά με τον τωρινό σύντροφό της, η ηθοποιός τόνισε: «Είμαι χορτάτη από έρωτα. Και ερωτεύτηκα και αγάπησα. 44 χρόνια είμαστε μαζί με τον σύντροφό μου. Δεν θέλει να μιλάω για εκείνον. Ήμουν πολύ τυχερή και με τους δύο άντρες μου. Έχω έναν σπουδαίο άνθρωπο, νεότερος από μένα αρκετά, ένας δυνατός ηθοποιός. Έχουμε παίξει μαζί, έτσι ερωτευτήκαμε. Με έχουν ερωτευτεί πολύ… Δεν μένουμε στο ίδιο σπίτι εδώ και 15 χρόνια. Μείναμε μαζί για 25 χρόνια, κάναμε το παιδί. Είμαστε μαζί και αγαπημένοι. Είμαστε στο ίδιο μήκος κύματος. Ήταν επιθυμία και των δυο μας. 20 λεπτά με τα πόδια είναι η απόσταση. Δεν υπάρχει, είναι the best!».\nΝΕΝΑ ΜΕΝΤΗ ΠΡΩΤΟΣ ΣΥΖΥΓΟΣ\nΝΕΝΑ ΜΕΝΤΗ ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ\nΝΕΝΑ ΜΕΝΤΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΖΩΗ\nΝΕΝΑ ΜΕΝΤΗ ΘΑΝΑΤΟΣ ΣΥΖΥΓΟΥ


Περιβαλλον – Σελίδα 64 – Kliktv.gr\nHome / Περιβαλλον (Page 64)\nΚοινά Αγαθά: Από την Ελεύθερη Πρόσβαση στη Δημοκρατική Διαχείριση.\nΑνάμεσα στις πιο συνηθισμένες ερμηνείες των κοινών βρίσκονται αυτές που γίνονται στη βάση της προσβασιμότητας και της χρήσης. Η ερώτηση του ποιοςμπορεί να τα χρησιμοποιεί γίνεται το κεντρικό χαρακτηριστικό τους. Επομένως, τα κοινά αγαθά συχνά εξισώνονται με τις έννοιες της οικονομίας του δώρου ή ακόμα και του κομμουνισμού, κάνοντας ασαφή τη διάκριση μεταξύ τους και δίνοντάς τους μία οικονομίστικη εικόνα.\nΥπάρχουν ορισμένες προβληματικές που απορρέουν από αυτούς τους ορισμούς.Δίνοντας έμφαση στην πρόσβαση και στη χρήση επιτρέπουμε την αναπαραγωγή παλαιών παρερμηνειών και θολών νοημάτων. Έχει σημασία ποιος έχει τον έλεγχο αν οι διαθέσιμοι πόροι βρίσκονται στη διάθεση όλων; Είναι η χρήση το ίδιο με τη διαχείριση και επιτρέπει ή όχι την πλήρη επιστασία;\nΠαρόμοια παραδείγματα διαχείρισης βρίσκουμε στους συνεταιρισμούς του νερούσε αρκετά μέρη του κόσμου και ειδικά σε χώρες όπως η Βολιβία όπου τέτοιες μορφές διαχείρισης έχουν αποδειχθεί αρκετά επιτυχημένες συγκριτικά με τις κρατικές και ιδιωτικές δομές. Εφόσον το νερό αποτελεί κοινό συμφέρον, η συνεταιριστική του διαχείριση από την ίδια την κοινωνία επιτρέπει σε αυτό το συμφέρον να αποκτήσει μια πιο φυσική διάσταση. Όχι μόνο οι άνθρωποι έχουν ελεύθερη πρόσβαση σε έναν ανεκτίμητο πόρο αλλά παίρνουν και την τύχη του στα χέρια τους -καθιστώντας το ένα πραγματικά κοινό αγαθό.\nΤο να σκεφτόμαστε όμως για τα κοινά με απλούς όρους ιδιοκτησίας δεν αρκεί για να μας απαλλάξει από το οικονομίστικο και επί της ουσίας καπιταλιστικό φαντασιακό. Αυτό που συχνά εννοούμε ως “κοινά” αποτελεί στην πράξη μέρος του πλανητικού οικοσυστήματος και ανεκτίμητο κομμάτι για την ύπαρξη τη δική μας και της ίδιας της φύσης. Χρειάζεται επομένως να αντιληφθούμε τη σχέση μας μαζί τους ωςεπιστασία. Αυτό σημαίνει ότι τα διαχειριζόμαστε με δημοκρατικό και βιώσιμο τρόπο, ο οποίος επιτρέπει την επαναδημιουργία τους χωρίς να βλάπτει το περιβάλλον. Κάτι τέτοιο απαιτεί και διαδικασίες συνειδητού αυτοπεριορισμού, που επιτυγχάνονται μέσα από δημοκρατικές διαβουλεύσεις όπως έχουν αποδείξει στην πράξη πολλές κοινότητες των κοινών.\nΔιανύουμε τον 7ο χρόνο κρίσης και είναι φανερό ότι οι λύσεις που έχουν προταθεί ή πραγματοποιηθεί δεν έχουν αποτέλεσμα. Είναι καιρός να πάρουμε τις ζωές μας στα χέρια μας και να φτιάξουμε τα δικά μας εργαλεία-συνεταιρισμούς σε βασικούς τομείς της καθημερινότητάς μας, για την επίλυση των προβλημάτων μας.\n1.Η επανανοηματοδότηση της καθημερινότητάς μας\nΣήμερα στα πλαίσια της συνολικής κρίσης και του «ναυαγίου» του μοντέλου ανάπτυξης που ακολουθήθηκε στη χώρα, θεωρούμε ότι είναι καταρχήν απαραίτητο να δώσουμε νέα νοήματα στη ζωή μας και την καθημερινότητά μας σαν πολίτες της.\nΠερισσότεροι πολίτες της βλέπουν ότι είναι αναγκαίο να ξεπερασθεί το παγκοσμιοποιημένο καπιταλιστικό μοντέλο «ανάπτυξης» που μας οδηγεί σε οικονομικές και οικολογικές καταστροφές. Από την άλλη αντιλαμβάνονται όλο και περισσότεροι, ότι για να είναι αυτό δυνατό, θα χρειασθεί ένα σημαντικό μέρος της νεολαίας και των ανέργων των πόλεων να μετεγκατασταθεί με δημιουργικό τρόπο στην περιφέρεια. Για να την αναζωογονήσουν και να στραφούν στην ενδογενή παραγωγική ανασυγκρότηση της χώρας με εφαλτήρα τον αγροδιατροφικό τομέα και την μεταποίηση και όχι μόνο με τις υπηρεσίες και τον υπερδιογκωμένο μέχρι σήμερα τριτογενή τομέα και τον τουρισμό.\nΘα χρειασθεί να αγνοήσουμε όλα τα μέχρι τώρα ανυπόστατα για την ευζωία μας κριτήρια, όπως τα χρήματα που κατέχουμε, το ατομικό ή συνολικό ΑΕΠ, τα χρέη κ.λπ., και να νοηματοδοτήσει με νέες έννοιες και αξίες, την καθημερινότητα του «μέσου» πολίτη. Να δημιουργήσουμε μια νέα ατομική και κοινωνική συνείδηση, η οποία συνδέοντας το παλιό με το καινούργιο θα κατανοήσει ότι επιτέλους θα χρειασθεί να αλλάξουμε πορεία και αντί να τρέχουμε σήμερα όλο και πιο γρήγορα και να αντιμετωπίζουμε τα πράγματα επιφανειακά, να πηγαίνουμε πιο αργά και σε βάθος, όπως παλιότερα. Αντί να επιδιώκουμε όλο και περισσότερα, να στραφούμε στην ποιότητα και την επάρκεια, γιατί τα λιγότερα είναι συνήθως αρκετά. Αντί να συμπεριφερόμαστε όλο και πιο ανταγωνιστικά, να αρχίζουμε να συνεργαζόμαστε με αλληλοστήριξη και αλληλεγγύη. Αντί να τα κάνουμε όλα πιο μεγάλα και να ταξιδεύουμε όλο και πιο μακριά, να γλυκοκοιτάξουμε τα πιο μικρά που είναι συνήθως όμορφα, τα πιο κοντινά και τοπικά που μας είναι γνώριμα. Αντί να αγοράζουμε και να χρησιμοποιούμε πράγματα μιας χρήσης και με ημερομηνία λήξης, να προτιμάμε τα πιο γερά και να τα επισκευάζουμε για επανάχρηση, όπως το κάνανε οι παλιότεροι, ίσως από ανάγκη τότε, αλλά από ανάγκη δε θα το κάνουμε και στο μέλλον; Αντί για τα απρόσωπα και ομογενοποιημένα αντικείμενα της μαζικής βιομηχανικής παραγωγής, να αναπτύξουμε τα πιο όμορφα που θα ταιριάζουν στον καθένα χωριστά και προσωπικά, χρηστικά κατασκευάσματα της μεταβιομηχανικής εποχής. Και το πιο βασικό: Αντί μόνο για όποιον έχει χρήματα να τα εξασφαλίζει μέσω της αγοράς, να διανέμονται πιο δίκαια, για τον καθένα που το έχει ανάγκη, από τον καθένα που μπορεί!\nΗ ακροδεξιά στην Ευρώπη ισχυροποιείται. Φταίνε για αυτό οι ανώριμοι Ευρωπαίοι πολίτες ή η πολιτική ελίτ η οποία έχει αποκοπεί από τις ευρωπαϊκές κοινωνίες; Είναι αυτά τα φαινόμενα προβλήματα της δημοκρατίας (με ή χωρίς εισαγωγικά στην λέξη) ή\nσημάδια μίας ολιγαρχίας που προτιμά έναν κακό αντίπαλο, δηλαδή την ακροδεξιά, από τον εχθρό του συνόλου των πολιτών, την πραγματική δημοκρατία και την λαϊκή κυριαρχία που αυτή προϋποθέτει και συνεπάγεται; Υπάρχει άλλη λύση στα προβλήματα της «δημοκρατίας» πέρα από περισσότερη δημοκρατία;\n* Θωμάς Κοροβίνης: από την συλλογή αφηγημάτων μου ‘ΤΙ ΠΑΘΟΣ ΑΤΕΛΕΙΩΤΟ’, εκδ. ΑΓΡΑ, αφιερώνω το παραπάνω στους αγωνιστές των Σκουριών\nΠροηγούμενα 1 … 63 64 65 … 123 Επόμενα


Τετάρτη, 21 Οκτωβρίου 2020 04:03:37 ΜΜ\nΑρχική›Ειδήσεις›Βιβλική καταστροφή στην Καρδίτσα-Τα αντιπλημμυρικά έργα που δεν έγιναν ποτέ\nΟ μεσογειακός κυκλώνας «Ιανός» τάραξε τα λιμνάζοντα νερά του νομού Καρδίτσας το απόγευμα της 18ης Σεπτεμβρίου, βρίσκοντας απροετοίμαστους τους τοπικούς παράγοντες και αναδεικνύοντας το πρόβλημα της κακοδιαχείρισης των αγροτικών εκτάσεων, οι οποίες ανά πάσα ώρα και στιγμή μπορούσαν να γίνουν έρμαιο μίας σφοδρής κακοκαιρίας.\nΤεράστιες οι ευθύνες και από τον κρατικό μηχανισμό, ο οποίος δεν ειδοποίησε έγκαιρα για τον ερχομό του καταστροφικού «Ιανού». Χαρακτηριστικό είναι το γεγονός ότι μία ημέρα πριν τη βιβλική καταστροφή, στάλθηκε μήνυμα από το 112 στους κατοίκους της Δυτικής Ελλάδας και των νησιών του Ιονίου. Σε αυτό το πλαίσιο, κηρύχθηκαν σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης οι Περιφερειακές ενότητες Ηλείας, Αχαΐας, Αιτωλοακαρνανίας, Μεσσηνίας, Ιθάκης, Κεφαλονιάς, Αρκαδίας και Ζακύνθου. Καμία προειδοποίηση για τη Θεσσαλία.\nΒέβαια, το αποτέλεσμα για τις περιουσίες των κατοίκων του νομού Καρδίτσας, αλλά και της περιοχής των Φαρσάλων και της Δυτικής Μαγνησίας θα ήταν το ίδιο. Τα αντιπλημμυρικά έργα δεν πήραν ποτέ σάρκα και οστά στις πληγείσες πλέον περιοχές και τώρα η τοπική αυτοδιοίκηση και το κράτος τρέχουν να μαζέψουν τα… ασυμμάζευτα.\nΤο 2013 αντιπλημμυρικά έργα συνολικού ύψους 15 εκατ. ευρώ εντάχθηκαν στο ΕΣΠΑ για τον νομό Καρδίτσας. Το σημαντικό αυτό έργο υποτίθεται θα έλυνε το χρόνιο πρόβλημα της περιοχής, εξασφαλίζοντας την αντιπλημμυρική προστασία των οικισμών και θωρακίζοντάς την από τον ερχομό οποιουδήποτε «Ιανού». Η γραφειοκρατία και η αναβλητικότητα του κρατικού μηχανισμού προφανώς άφησαν στον «πάγο» τα έργα αυτά και το αποτέλεσμα ήταν καταστροφικό για χιλιάδες συνανθρώπους μας.\nΤρεις νεκροί ο μέχρι στιγμής τραγικός απολογισμός, ενώ όσο περνάνε οι ώρες σβήνουν οι ελπίδες και για άλλους δύο αγνοούμενους. Χιλιάδες στρέμματα καλλιεργήσιμων εδαφών βρίσκονται βυθισμένα στα νερά, που έφερε ο φονικός κυκλώνας και όχι μόνο. Μικρά φράγματα σε χωριά και οικισμούς -μερικοί από τους οποίους εκκενώθηκαν- έφεραν στην επιφάνεια νερά ποταμών, τα οποία διασκορπίστηκαν στις μέχρι πρότινος καλλιεργήσιμες εκτάσεις, ανέβασαν την στάθμη και έβαλαν το «κερασάκι» στην τούρτα της καρδιτσιώτικης Αποκάλυψης.\nΧάνοντας τις περιουσίες τους, πολλοί κάτοικοι έχασαν και τη δυνατότητα επικοινωνίας. Χαρακτηριστικό το παράδειγμα των απομακρυσμένων χωριών της Αργιθέας, η οποία βρίσκεται στο έλεος του Θεού. Η βορειοδυτική ορεινή περιοχή του νομού Καρδίτσας παραμένει χωρίς ρεύμα και για αρκετούς από τους κατοίκους δεν υπάρχει καμία δυνατότητα επαφής με τον έξω κόσμο. Σοβαρά προβλήματα και για το οδικό δίκτυο, με πολλές γέφυρες να έχουν γκρεμιστεί και να απομονώνουν έτι περισσότερο τα δύσβατα χωριά της Αργιθέας.\nΣε μία κατεξοχήν αγροτική περιοχή, όπως είναι η Καρδίτσα, η γη ήταν αυτή που έδινε μέχρι πριν λίγες ημέρες ψωμί στην πλειονότητα των κατοίκων. Η γη καταστράφηκε, υπάρχουν δεσμεύσεις για αποζημιώσεις - εξπρές, αλλά χωρίς μακροχρόνιο ορίζοντα. Η βιβλική καταστροφή της Καρδίτσας κινδυνεύει σύντομα να «παραχωθεί» στο χρονοντούλαπο της ιστορίας, αλλά θα περάσουν πολλά χρόνια μέχρι η περιοχή να ξαναπάρει τα πάνω της.\nΤελευταία τροποποίηση στις 12:30 - 21 Σεπ 2020


Οι 10 καλύτερες εφαρμογές στιγμιότυπου οθόνης για εγγραφή οθόνης (Android)\nΘέλετε να εγγράψετε εύκολα την οθόνη του κινητού σας; Ακολουθούν προτάσεις για τις καλύτερες εφαρμογές οθόνης οθόνης στο Android που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.\nΣτιγμιότυπο οθόνης είναι μια δυνατότητα smartphone για τη λήψη της εικόνας που βρίσκεται επί του παρόντος στην οθόνη. Το ίδιο το Screenshot έχει γίνει απαραίτητο σε κάθε smartphone, είτε είναι ενσωματωμένο χαρακτηριστικό από το λειτουργικό σύστημα είτε από τον εκκινητή.\nΛοιπόν, αυτό το ενσωματωμένο χαρακτηριστικό είναι μερικές φορές δύσκολο στη χρήση και φαίνεται μονότονο.\nΑλλά μην λυπάστε, το ApkVenue διαθέτει μια λίστα εφαρμογών στιγμιότυπου οθόνης Android που είναι κατάλληλες για λήψη και χρήση καθημερινά για το smartphone σας, φυσικά, με πολλά πλεονεκτήματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.\nΕντάξει, ας πάμε κατευθείαν στη λίστα των καλύτερων εφαρμογών οθόνης Android 2019, ας πάμε!\n10 εφαρμογές οθόνης Android\nΜπορείτε να κατεβάσετε αυτήν την εφαρμογή οθόνης Android δωρεάν στο Play Store, παιδιά.\n1. Εύκολο στιγμιότυπο οθόνης\nΤο πρώτο είναι Εύκολο στιγμιότυπο οθόνης, αυτή η εφαρμογή τραβά μόνο φωτογραφίες στην οθόνη του smartphone σας χωρίς να αγγίζει καθόλου την οθόνη. Όταν ανοίγετε αυτήν την εφαρμογή, θα σας δοθούν οδηγίες για τη χρήση του Easy Screenshot.\nΤο κόλπο είναι να κάνετε κλικ στο "start capture" στην εφαρμογή, και το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πατήσετε το κουμπί λειτουργίας και το κουμπί μείωσης έντασης για 2 δευτερόλεπτα και η εφαρμογή θα κάνει αυτόματα αποτύπωση οθόνης. Είναι εύκολο, σωστά!\nΚάντε λήψη της δωρεάν εφαρμογής στιγμιότυπου οθόνης εδώ παιδιά.\nΜέγεθος παιχνιδιού 3,4 MB\n2. Αγγίξτε στιγμιότυπο οθόνης\nΤο επόμενο είναι Στιγμιότυπο οθόνης, αυτή η εφαρμογή στιγμιότυπου οθόνης μπορεί όχι μόνο να τραβήξει φωτογραφίες αλλά και να εγγράψει βίντεο. Για να τραβήξετε ένα στιγμιότυπο οθόνης, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εισαγάγετε την εφαρμογή και να κάνετε κλικ στην επιλογή "Έναρξη υπηρεσίας παρακολούθησης καταγραφής" και στη συνέχεια εμφανίζεται αιωρούμενο widget.\nΕάν κάνετε κλικ, η εφαρμογή θα λάβει αυτόματα ένα στιγμιότυπο οθόνης. Για να εγγράψετε ένα βίντεο, μπορείτε να το ενεργοποιήσετε στην ειδοποίηση του Screenshot Touch guys. Ομορφη!\nΜπορείτε να κατεβάσετε αυτήν την εφαρμογή δωρεάν εδώ παιδιά.\nΜέγεθος παιχνιδιού 4.1 MB\n3. Εύκολο στιγμιότυπο οθόνης\nΚαλά, Εύκολο στιγμιότυπο οθόνης έχει διάφορα χαρακτηριστικά παιδιά. Ξεκινώντας από το στιγμιότυπο οθόνης, εγγραφή οθόνης, ιστότοπος στιγμιότυπου οθόνης, και κύλιση στιγμιότυπων οθόνης.\nΓια να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εφαρμογή, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε κλικ στο "start capture" και θα εμφανιστεί μια ειδοποίηση στο smartphone σας.\nΑπλώς κάντε κλικ στην καταγραφή και, στη συνέχεια, η εφαρμογή θα εκτελέσει αυτόματα τη λειτουργία. Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή οθόνης Android παρακάτω από εδώ.\nΜέγεθος παιχνιδιού 6,2 MB\n4. Λήψη στιγμιότυπου οθόνης\nΛήψη στιγμιότυπου οθόνης είναι μια εφαρμογή οθόνης Android που μπορεί να χρησιμοποιηθεί εύκολα. Απλώς ανοίγετε την εφαρμογή και κάντε κλικ στο κουμπί Έναρξη, θα εμφανιστεί αιωρούμενο widget στο οποίο μπορείτε να κάνετε κλικ για να κάνετε αποτύπωση οθόνης.\nΕκτός αυτού μπορείτε επίσης να καταχωρίσετε την αγαπημένη σας εφαρμογή στο widget για να γίνετε συντομώτερος δρόμος loh, δημιουργικό ε! Μπορείτε να κατεβάσετε αυτήν την εφαρμογή δωρεάν εδώ παιδιά.\nΜέγεθος παιχνιδιού 6,1 MB\n5. Στιγμιότυπο οθόνης\nΕφαρμογή Στιγμιότυπο οθόνης Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με απλά παιδιά, όπως το Easy Screenshot, απλώς πρέπει να πατήσετε το κουμπί λειτουργίας και να μειώσετε την ένταση για 2 δευτερόλεπτα.\nΣτη συνέχεια, η εφαρμογή θα λάβει αυτόματα ένα στιγμιότυπο οθόνης. Μοναδικά, αυτή η εφαρμογή μπορεί επίσης να επεξεργαστεί τη βάση των στιγμιότυπων οθόνης σας, παιδιά.\nΜέγεθος παιχνιδιού 3.1 MB\n6. Κύρια οθόνη\nΚύρια οθόνη είναι μια εφαρμογή αφής οθόνης που είναι αρκετά μοναδική, παιδιά, γιατί; Σε αυτήν την εφαρμογή υπάρχει μια δυνατότητα να επικολλήσετε την εικόνα έτσι ώστε να εκτείνεται προς τα κάτω. Θα είναι πολύ χρήσιμο εάν δημιουργείτε διαδραστικά στατιστικά στοιχεία.\nΤα υπόλοιπα χαρακτηριστικά είναι αρκετά κοινά, δηλαδή αποτύπωση οθόνης, καταγραφή ιστούκαι επεξεργασία φωτογραφιών. Η χρήση του είναι αρκετά εύκολη, απλώς κάντε κλικ στο «Ενεργοποίηση καταγραφής οθόνης», τότε θα υπάρχει ένα κινούμενο widget που χρησιμοποιείται για την έναρξη αποτύπωση οθόνης.\nΜέγεθος παιχνιδιού 4,6 MB\n7. Γρήγορη λήψη\nΕφαρμογή οθόνης Android χωρίς κουμπί Γρήγορη λήψη Συμπεριλαμβανομένης μιας εφαρμογής που είναι εύκολη στη χρήση, παιδιά, όταν εισάγετε θα βρείτε το γράψιμο Έναρξη στο επάνω μέρος της οθόνης.\nΕάν κάνετε κλικ στο "Έναρξη" τότε αιωρούμενο widget θα εμφανιστεί για έναρξη αποτύπωση οθόνης εσείς.\nΜπορείτε επίσης να επιλέξετε δυνατότητες σέικ σε αυτήν την εφαρμογή που πρέπει να κάνετε αποτύπωση οθόνης κουνώντας το smartphone σας. Μπορείτε να κατεβάσετε αυτήν την εφαρμογή δωρεάν εδώ παιδιά.\nΜέγεθος παιχνιδιού 5,2 MB\n8. Σούπερ στιγμιότυπο οθόνης\nΚαλά, Σούπερ στιγμιότυπο οθόνης είναι επίσης μια εφαρμογή οθόνης Android με πολύ εύχρηστα παιδιά. Απλώς κάντε κλικ στην επιλογή "Έναρξη λήψης" στην εφαρμογή, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πατήσετε το κουμπί λειτουργίας και να μειώσετε την ένταση για μια λήψη οθόνης. Απλός!\nΜέγεθος παιχνιδιού 2,9 MB\nΣτιγμιότυπο είναι μια εφαρμογή στιγμιότυπου οθόνης 3 δακτύλων που είναι εύκολο στη χρήση, παιδιά, γιατί απλά πρέπει να εισάγετε την εφαρμογή και να έχετε τις δυνατότητες που θέλετε να χρησιμοποιήσετε.\nΤότε θα εμφανιστεί πλωτή περούκα κατ 'επιλογή αποτύπωση οθόνης και Ρεκόρ. Τόσο εύκολα παιδιά!\nΜέγεθος παιχνιδιού 3 MB\nΗ τελευταία είναι Μεγάλη προσπάθεια, μια ειδική εφαρμογή για λήψη οθόνης μεγάλων εικόνων. Αυτή η εφαρμογή είναι χρήσιμη για την ανάκτηση σημαντικών ιστοριών ή εικόνων, όπως δεδομένων.\nΓια να τραβήξετε ένα μεγάλο στιγμιότυπο οθόνης, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε κλικ στο σημάδι λήψης δίπλα στις λέξεις "στιγμιότυπο οθόνης λήψης".\nΤότε θα υπάρξει αιωρούμενο widget με 2 επιλογές, Έναρξη και Ακύρωση. Επιλέξτε "Έναρξη" για να ξεκινήσετε τη λήψη οθόνης, απλά πρέπει να σύρετε αργά προς τα κάτω τη σελίδα που θέλετε αποτύπωση οθόνης και μετά κάντε κλικ στο «Τέλος» όταν ολοκληρώσετε την επιλογή.\nΜέγεθος παιχνιδιού 4,5 MB\nΑυτές είναι οι 10 καλύτερες εφαρμογές στιγμιότυπου οθόνης Android το 2019, παιδιά, τώρα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πια εάν θέλετε να τραβήξετε στιγμιότυπα οθόνης στο κινητό σας.\nΠοια εφαρμογή στιγμιότυπου οθόνης είναι η βασική σας βάση; Γράψτε τη γνώμη σας στη στήλη σχολίων, μην ξεχάσετε να σας αρέσει και να μοιράζεστε. Τα λέμε στο επόμενο άρθρο, παιδιά!


Μπρίτζμαν - Ξενοδοχεία\nφωτογραφία από τον/την Chasing Departures\nΜπρίτζμαν: Αναζήτηση ξενοδοχείων\nΔείτε ξενοδοχεία για Μπρίτζμαν στο χάρτη\nΜπρίτζμαν: Εξερευνήστε την πόλη\nΑν θέλετε να βρείτε ένα νέο αγαπημένο προορισμό, μην ψάχνετε άλλο. Οι λάτρεις της φύσης εδώ (Μπρίτζμαν) μπορούν να επισκεφτούν πολλά μέρη όπως: Κρατικό Πάρκο Warren Dunes. Μπορείτε, αν θέλετε, να εξερευνήσετε τη γύρω περιοχή και να δείτε αξιοθέατα, όπως: Οινοποιείο Round Barn.\nΜπρίτζμαν: Πού να μείνετε\nΕίτε σχεδιάζετε να διαμείνετε για μία νύχτα είτε για μια εβδομάδα, ο προορισμός αυτός (Μπρίτζμαν) διαθέτει το κατάλληλο ξενοδοχείο για εσάς. Μπορείτε να βρείτε έως και 124 προσφορές για καταλύματα στην περιοχή (Μπρίτζμαν) στη Hotels.com, ορισμένα εκ των οποίων με έκπτωση έως και 35%. Διαθέτουμε χαμηλές τιμές δωματίων από 29 USD τη νύχτα και παρακάτω θα βρείτε τα ξενοδοχεία αναλυτικά με βάση την αξιολόγηση με αστέρια σε Μπρίτζμαν, καθώς και στη γύρω περιοχή:\n• 49 Ξενοδοχεία 3 αστέρων από 57 EUR την ημέρα\nΜπρίτζμαν: Τρόποι μετάβασης\nΠετάξτε σε: Σάουθ Μπεντ, Ιντιάνα (SBN-South Bend Intl.), 33,1 χλμ. από το κέντρο της πόλης (Μπρίτζμαν).\nΜπρίτζμαν: Πότε να πάτε


Δήμος Κρωπίας: Επίδειξη λειτουργίας των 5 απινιδωτών για τα σχολεία δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης - OTA VOICE Δήμος Κρωπίας: Επίδειξη λειτουργίας των 5 απινιδωτών για τα σχολεία δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης - OTA VOICE\nΣεμινάριο επίδειξης λειτουργίας των 5 αυτόματων φορητών απινιδωτών που διαθέτει ο Δήμος Κρωπίας για τα σχολεία Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (Γυμνάσια-Λύκεια) πραγματοποιήθηκε με την επιμέλεια του προέδρου της Δ.Ε Παιδείας, μέλους του προεδρείου του Δ.Σ Κορωπίου καθηγ. κ.Θωμά Κιούση και την παρουσία του αντιδημάρχου Κοινωνικής Πολιτικής και Υγείας, προέδρου της Δ.Ε Υγείας, ιατρού, κ.Σπύρου Κόλλια, την περασμένη Τετάρτη 10.11.2021 σε αίθουσα του 1ου ΓΕΛ Κορωπίου.\nΣυμμετείχαν εκπρόσωποι καθηγητών των σχολείων,1ο Γυμνάσιο-1ο Λύκειο Κορωπίου, 2ο Γυμνάσιο, 3ο ΓΕΛ, ΕΠΑΛ (1ο Ημερήσιο-Εσπερινό-Ειδ.Αγωγής-ΣΕΚ), 2ο ΓΕΛ-3ο Γυμνάσιο Κίτσι.\nΤην παρουσίαση έκανε ο κ.Γεώργιος Μεσάου, μηχανικός βιοιατρικής τεχνολογίας.\nΟι 5 εξωτερικοί απινιδωτές ήταν δωρεά της ΑΜΚΕ Αιγέας ύστερα από ενέργειες του Δήμου Κρωπίας και του προέδρου της Δ.Ε Παιδείας Θωμά (Μάκη) Κιούση. Μαζί με τη αγορά και άλλων δύο απινιδωτών από τον πρόεδρο του Δ.Σ Σφηττός Δήμου Κρωπίας, δημοτικό σύμβουλο Αντώνη Κορωνιά για τις αθλητικές εγκαταστάσεις και τους αθλητές των σωματείων που δραστηριοποιούνται έχουμε ήδη 7 απινιδωτές στο Δήμο Κρωπίας.


ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΤΩΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΩΝ ΑΓΩΝΩΝ ΜΑΣ ΥΠΕΝΘΥΜΙΖΟΥΝ ΟΤΙ ΤΟ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΤΑ ΛΑΘΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΞΙΣΟΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΙΤΥΧΙΑ. ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: ΠΑΡΑΧΩΡΗΣΗ ΤΟΥ ΣΤΕΦΑΝ OF STEFANOS MAMALIS\nΒλέποντας τους Oλυμπιακούς Αγώνες, παρατηρούμε ότι οι αθλητές επιδεικνύουν απαράμιλλο αθλητικό πνεύμα, κάποιοι σπάνε παγκόσμια ρεκόρ, αλλά επίσης μας δείχνουν ότι δεν είναι μόνο τα μετάλλια που μετράνε.\nΝιώθεις ικανοποίηση να βλέπεις τις νίκες τους επειδή είναι σαν εμάς – άνθρωποι που επιτυγχάνουν κάτι μετά από χρόνια προσπάθειας. Δεν είναι εύκολο και, όπως μας έδειξε η Simone Biles χρειάζεται σωματική, ψυχική και συναισθηματική δύναμη.\nΟι προπονητές των Ολυμπιακών Αγώνων, που περνάνε τη ζωή τους προετοιμάζοντας αθλητές, το ξέρουν καλύτερα από οποιονδήποτε. Καταλαβαίνουν ότι είναι σημαντική η διαρκής προπόνηση, αλλά και η αποσυμπίεση. Ξέρουν πώς να σηκώνουν ξανά όρθιους τους αθλητές. Έτσι όταν ένας αθλητής χάσει, δεν νιώθει ότι ήταν μια ήττα αλλά μια εμπειρία μάθησης.\nΡωτήσαμε μερικούς προπονητές τι χρειάζεται για να γίνεις αθλητής Ολυμπιακών Αγώνων, τι μαθαίνει ο κόσμος από τους αθλητές και πώς σηκώνεσαι όρθιος μετά την αποτυχία.\nΌταν χρειάζεσαι βοήθεια, να στηρίζεσαι στους άλλους\nΟ Maurizio Zomparelli, προπονητής ξιφασκίας της ομάδας του Χονγκ Κονγκ στους Ολυμπιακούς του Τόκιο 2020, ήταν μόλις 19 ετών όταν ξεκίνησε την καριέρα του ως επαγγελματίας προπονητής. Τώρα, σχεδόν 40 χρόνια αργότερα, έχει βοηθήσει να εξασφαλίσει το Χονγκ Κονγκ το πρώτο μετάλλιο στην ξιφομαχία και το πρώτο χρυσό σε 25 χρόνια, όταν ο Cheung Ka-long κέρδισε τον Ιταλό Daniele Garrozzo. Ο Zomparelli επιβεβαιώνει ότι χρειάζεται ομαδική δουλειά για την ατομική επιτυχία.\n«Πιστεύω ακράδαντα ότι η συνεργασία επαγγελματιών και αθλητικού προσωπικού είναι από τα πιο σημαντικά κομμάτια στην προετοιμασία», είπε στο VICE. Με αυτό τον τρόπο τα προγράμματα προπόνησης των αθλητών μπορούν να είναι καλά συντονισμένα και να διατηρούνται, επιτρέποντάς τους να μεγιστοποιήσουν ολόκληρη τη μέρα τους.\n«Η προπόνηση, η διατροφή, η ψυχική υγεία, η αποκατάσταση, η φυσικοθεραπεία, ακόμη και η ποιότητα του ύπνου πρέπει να λαμβάνονται υπόψιν από το προσωπικό. Υπάρχουν 24 ώρες στη μέρα. Και οι 24 είναι σημαντικές», λέει.\nΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ZOMPARELLI ΜΕ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΞΙΦΑΣΚΙΑΣ ΤΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΧΟΝΓΚ ΚΟΝΓΚ. ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: ΠΑΡΑΧΩΡΗΣΗ ΤΟΥ MAURIZIO ZOMPARELLI.\nΟ Στέφανος Μάμαλης, προπονητής στίβου στους Ολυμπιακούς του Λονδίνου το 2012 και του Ρίο του 2016, είπε πως είναι σημαντικό να χαλαρώνουν και να ξεχνάνε τους αγώνες.\n«Το πνεύμα και το σώμα είναι αλληλένδετα. Ξέρω πολλούς αθλητές δυνατούς σωματικά, που όμως δεν έκαναν την κατάλληλη πνευματική προετοιμασία», είπε στο VICE. Έτσι δεν μπόρεσαν να πετύχουν τους στόχους τους. Αν δεν έχεις την ψυχική σου υγεία τότε όλα καταρρέουν».\nΚαθώς οι αθλητές επαινούνταν για τα σωματικά τους επιτεύγματά τους, η ψυχική τους υγεία συχνά επισκιάζεται. Εκτός από την Biles, η Naomi Osaka σόκαρε τον κόσμο του τένις τον Ιούνιο καθώς αποσύρθηκε από το γαλλκό Open, επικαλούμενη κρίσεις κατάθλιψης. Ο Michael Phelps, ο πιο βραβευμένος αθλητής στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων, είπε σε συνέντευξη στο ESPN ότι σε όλη την εντυπωσιακή του καριέρα ταλανιζόταν από αυτοκτονικές σκέψεις. Τώρα είναι υποστηρικτής ψυχικής υγείας και έχει αποσυρθεί από την κολύμβηση.\nΓια να βελτιωθεί η ψυχική υγεία, σύμφωνα με τον Μάμαλη, είναι σημαντικό να μιλάς για τα συναισθήματά σου αλλά και να βλέπεις βίντεο, ταινίες, οτιδήποτε σε κάνει να ξεχνιέσαι για να ενδυναμώσεις το πνεύμα σου. Δραστηριότητες που δεν έχουν καμία σχέση με τον στόχο σου σε βοηθάνε να έχεις έμπνευση και να χαλαρώσεις.\nΟ Βρετανός δύτης Tom Daley είπε ότι το πλέξιμο τον βοηθάει να ηρεμήσει και προωθεί την ενσυνειδητότητά του όταν αγχώνεται. Στους Ολυμπιακούς του Τόκιο 2020 τον είδαμε να πλέκει ενώ παρακολουθούσε τον τελικό καταδύσεων γυναικών από βατήρα τριών μέτρων και μετά πάλι, στους προημιτελικούς ανδρών. Λέει μάλιστα ότι το πλέξιμο τον βοήθησε να κερδίσει το χρυσό.\nΤο να σκέφτεσαι τα λάθη σου είναι εξίσου σημαντικό με την επιτυχία\nΟι αθλητές των Ολυμπιακών αγώνων πρέπει να «κάνουν θυσίες και να έχουν ισχυρή θέληση», επισημαίνει ο Zomparelli. Η καθημερινή προπόνηση είναι κάτι σύνηθες. «Φτάνεις το σώμα στα όριά του, χωρίς σαββατοκύριακα, χωρίς να μπορείς να αρρωστήσεις χωρίς γιορτές», είπε.\nΑλλά πιο δύσκολο από το να μην έχεις διαλείμματα είναι το ότι ακόμα και μετά απ’ όλη τη θυσία, η νίκη δεν είναι εγγυημένη.\n«Είναι πολύ πιθανό να αποτύχεις πολλές φορές πριν νικήσεις. Και αυτή ακριβώς είναι η στιγμή που οι αθλητές δείχνουν τον χαρακτήρα τους – στην επιδίωξη της νίκης, ακόμα και μετά την αποτυχία», είπε ο Zomparelli.\nΓια να συνέλθει από μια τρομερή ήττα, ο προπονητής ξιφασκίας είπε ότι είναι σημαντικό για εκείνον και έναν αθλητή να ηρεμήσει πρώτα. «Έπειτα μαζί αναλύουμε τον αγώνα και άλλα δεδομένα για να καταλάβουμε πού μπορούμε να τα πάμε καλύτερα», είπε.\nΓια τον Μάμαλη, το πιο σημαντικό να θυμάται κανείς είναι να αφιερώνει πέντε λεπτά να σκέφτεται τι έκανε εκείνη τη μέρα. Το να καταγράφεις τι πήγε σωστά και τι λάθος σε βοηθάει να χαλαρώσεις και να κάνει τα λάθη σου εξίσου πολύτιμα για την πρόοδό σου με τις σωστές αποφάσεις. Έρευνες έχουν δείξει ότι η περισυλλογή βοηθάει να καταλάβουμε γεγονότα που συνέβησαν και μπορεί να οδηγήσει σε ένα πιο ικανοποιητικό μέλλον.\nΒάζε μικρούς στόχους για μεγάλα επιτεύγματα\nΗ μόνη βεβαιότητα μέσα στην πανδημία είναι το πόσα λίγα ξέρουμε για το τι μέλλει γενέσθαι. Είναι δύσκολο να διατηρήσουμε μια ρουτίνα και να έχουμε κίνητρο και να σχεδιάζουμε.\nΓια τους αθλητές, των οποίων οι καριέρες εξαρτώνται από το πρόγραμμα, οι περιορισμοί του COVID-19 ήταν ιδιαίτερα αγχωτικοί. Ο Zomparelli είπε ότι «ο κίνδυνος ακύρωσης ή αναβολής των Ολυμπιακών σίγουρα δημιούργησε δυσκολίες ως προς το κίνητρο και την ψυχική κατάσταση των αθλητών», για να μην αναφερθούμε σε πρακτικές δυσκολίες στην οργάνωση των προπονήσεων.\nΓια να ανακτήσουν κάποιον έλεγχο των καταστάσεων, ο Zomparelli και ο συνάδελφός του, Greg Koenig, δημιούργησαν μια λίστα με μερικά απλά πράγματα που πρέπει να τσεκάρουν οι αθλητές.\n«Το να εστιάζεις σε αυτό που έχεις να κάνεις είναι το μυστικό για την επιτυχία. Το να μοιράζεσαι καθημερινές υποχρεώσεις για την επίτευξη στόχων με συμπαίκτες σου ενδυναμώνει το ομαδικό πνεύμα και καθιστά τον θρίαμβο μια απτή και πιθανή εμπειρία», είπε.\nΣταμάτα όταν δεν το απολαμβάνεις πια\nΌταν τελικά πετύχεις το όνειρο που είχες για τόσο καιρό, είναι δύσκολο να πεις ότι δεν είσαι καλά. Το να παραδεχτείς ότι η πραγματικότητα δεν μοιάζει καθόλου με τις προσδοκίες σου μπορεί να φαίνεται σαν ήττα. Αλλά ο Μάμαλης είπε ότι η απόλαυση αυτού που κάνεις είναι πιο σημαντική από την επιμονή.\n«Αν δεν το απολαμβάνεις πρέπει να σταματήσεις», είπε. «Αν δεν σε κάνει χαρούμενο και σε κάνει να υποφέρεις, τότε πρέπει να σταματήσεις και να κάνεις κάτι άλλο στη ζωή σου. Δεν είναι απαραίτητο να μένεις δυσαρεστημένος μόνο και μόνο για να πεις ότι συνεχίσεις».\nΗ ζωή δεν είναι μόνο νίκες. Υπάρχουν καλές μέρες και άσχημες μέρες. Μέρες που τίποτα δεν φαίνεται να πηγαίνει καλά και μέρες που όλα πηγαίνουν τέλεια. H ζωή είναι απρόβλεπτη. Πρέπει απλώς να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε ό,τι μας φέρνει.\nTagged:SportsolympicsΤόκιοTokyo 2020επιτυχίααποτυχίααθλητέςστίβοςμετάλλιαΟλυμπιακοί Αγώνες


Τι είπε ο θρυλικός ΜακΈνρο για το Big3, τον Τσιτσιπά και τους άλλους «διαδόχους»\nΠΟΛΙΤΗΣ SPORTS, 16/06/2019 (τελευταία ενημέρωση 18:02)\nΤους… διαδόχους του «Big 3» αναζητεί ο κόσμος του τένις και ο Τζον Μακ Ενρο βλέπει πως μελλοντικά ένας από αυτούς μπορεί να είναι ο Στέφανος Τσιτσιπάς.\nΟ θρυλικός Αμερικανός τενίστας, κάτοχος επτά τίτλων γκραν σλαμ και νο1 της παγκόσμιας κατάταξης στην εποχή του, αναφέρθηκε σε συνέντευξή του τόσο στους Ρότζερ Φέντερερ, Ράφαελ Ναδάλ, Νόβακ Τζόκοβιτς, όσο και στον 20χρονο Έλληνα άσο, που βρίσκεται πλέον στο νο 6 του κόσμου.\nΟ 60χρονος Μακ Ενρο τόνισε πως η σημερινή τριάδα του «Big 3» είναι η κορυφαία όλων των εποχών, πως οι τρεις τους κατάφεραν να επισκιάσουν αρκετές γενιές και πως η πρόκληση είναι αν θα καταφέρουν να το κάνουν αυτό με ακόμη μια γενιά του τένις. «Οι Φέντερερ, Ναδάλ και Τζόκοβιτς έχουν επισκιάσει όλες τις σημερινές γενιές. Το ίδιο μπορούν να κάνουν και με την επόμενη, απλώς τώρα δεν θα είναι τόσο εύκολο», είπε μεταξύ άλλων.\nΚατά το παρελθόν, μιλώντας για τη νέα γενιά του τένις, είχε ξεχωρίσει τον Ντόμινικ Τιμ, τον Αλεξάντερ Ζβέρεφ και τον Νικ Κύργιο. Τώρα μίλησε για ακόμη πιο νέους. «Μου αρέσει να βλέπω τον Τσιτσιπά, αλλά και τον Ντένις Σαποβάλοφ. Και μου φαίνεται εντυπωσιακή η ωριμότητα που δείχνει ο 18χρονος Φελίξ Οζέρ Αλιασίμ», είπε ο Μακ Ενρο.\nΤέλος, για τον Κύργιο τόνισε: «Λατρεύω τον Νικ. Τον είχα επιλέξει στην ομάδα για το Laver Cup. Το ταλέντο του είναι ασυνήθιστο και όταν θέλει μπορεί να νικήσει τον οποιοδήποτε, όμως δεν είναι συνεπής».\nΔώστε τους τα όπλα να το κάνουν να συμβείΠρώτος δήμαρχος του λαϊκιστικού και ξενοφοβικού AfD;


Δεξιά – Αριστερά; Τι είναι αυτό; | sifnaiko-fos\nHome / Αρθρογραφία / Απόψεις / Δεξιά – Αριστερά; Τι είναι αυτό;\nΚι αφού έγιναν όλα αυτά, κάθομαι εγώ σήμερα απέναντι στον νεαρό ή στον παππού που ακόμα δεν έχει καταλάβει από πού του ήρθε και τoν ρωτώ: «Δεξιός είσαι ή αριστερός»; Η αντίδραση του συνήθως έχει πλάκα. Σε κοιτάζει με ύφος παρατημένο και ρωτά με τη σειρά του: «Πες μου εσύ ποιος είναι ο δεξιός και ποιος ο αριστερός, για να σου πω κι εγώ τι είμαι». Η αντίδραση του είναι ειλικρινέστατη. Αυτά που κάποτε πίστευε κατέρρευσαν κι αυτά που βλέπει σήμερα γύρω του δεν βγάζουν νόημα. Που καταλήγουμε το λοιπόν;\nΟ Κυριάκος δείχνει να τα ‘χει καταλάβει αυτά. Και ουσιαστικά πορεύεται σ’ αυτές τις ράγες. Αυτό που με αφήνει κατάπληκτο, είναι η εμμονή του Αλέξη να πάει σε εκλογές έχοντας στην φαρέτρα του ως υπερόπλο τον διαχωρισμό «δεξιάς-αριστεράς». Τρέχει προς τις κάλπες ζητώντας από τον κόσμο να ψηφίσει με βάση αυτό το δίλημμα, λες και βρισκόμαστε στην δεκαετία του ’80 ή του ’90. Και μάλιστα, προσπαθώντας να επιβάλλει με το ζόρι μια εικόνα ακροδεξιάς ΝΔ, ώστε να βρεθεί αυτός αυτομάτως στα αριστερά της. Θα το φάει το κεφάλι του φυσικά, καθώς οι ψηφοφόροι δεν κινούνται πια με βάση αυτό το ερώτημα. Μοιάζει σα να μπαίνει σ’ ένα γήπεδο ποδοσφαίρου, έχοντας προετοιμαστεί στην εντέλεια για να παίξει πόλο.\nΤόσο εκτός πραγματικότητας είναι…\nTags Αριστερά Δεξιά Δημήτρης Καμπουράκης\nPrevious Ο κατ’εξοχήν υπεύθυνος για την αχρείαστη σφαγή των συντάξεων, απείλησε ότι αν υπάρχει διάταξη για περικοπή συντάξεων θα παραιτηθεί! Τέτοια υποκρισία & θέατρο!\nNext Εγκαταλείπει το erga omnes η κυβέρνηση – «Όχι» Μητσοτάκη στην συμφωνία Τσίπρα, Ζάεφ


Ένα ράπισμα στην Υποκρισία του "λαού" μας... ~ gianniotis\nΈνα ράπισμα στην Υποκρισία του "λαού" μας...\nΤρίτη, Οκτωβρίου 13, 2015 No comments\nΕίναι περίπου δυο εβδομάδες τώρα, που η Ρωσία διεξάγει πολεμικές επιχειρήσεις στη Συρία. Κάθε βράδυ στα δελτία ειδήσεων παρακολουθούμε βομβαρδισμούς πόλεων, θανάτους αμάχων. Η Δύση την κατηγορεί ότι δεν βομβαρδίζει τους ισλαμοφασίστες του ISIS αλλά την αντιπολίτευση για να στηρίξει τον Άσαντ. Πάντως, έτσι ή αλλιώς, είναι μια στρατιωτική επέμβαση. Παραδόξως, κανένας Καζάκος δεν στήνει λαϊκά δικαστήρια όπως τότε με τον Κλίντον. Διαδηλώσεις στη ρωσική πρεσβεία δεν γίνονται, κανείς δεν κατηγορεί τους «φονιάδες των λαών», κανείς δεν μιλάει για δολοφονίες αμάχων, δεν διαβάζουμε ρεπορτάζ για τις «έξυπνες βόμβες» και το «εμπλουτισμένο ουράνιο», δεν καταγγέλλουμε τον πόλεμο. Πού πήγαν όλες εκείνες οι ευαίσθητες ψυχές; Όλοι θυμόμαστε τη ζωή μας μια συνεχή καταγγελία, ένα μόνιμο «ενάντια», στους βομβαρδισμούς, τις επεμβάσεις, τους θανάτους αμάχων. Τώρα γιατί τόση σιωπή; Εκτός αν το θέμα δεν ήταν ο πόλεμος, αλλά η προπαγάνδα εναντίον της Δύσης. Κάποιοι πρώην βουλευτές του ελληνικού κοινοβουλίου, από το κομμάτι του Σύριζα που έγινε εξωκοινοβουλευτικό, θεωρήθηκαν αυτές τις μέρες ανεπιθύμητα πρόσωπα στην Ουκρανία. Κατηγορήθηκαν ότι υπεράσπιζαν τα συμφέροντα της Ρωσίας η οποία έχει επιτεθεί και καταλάβει ουκρανικά εδάφη. Είναι πολύ διαφορετικό να είσαι εναντίον του πολέμου, από το να διαλέγεις πλευρά ανάμεσα στους εμπόλεμους και να συστρατεύεσαι αναλόγως.\nΚαθώς ο πολιτικός χρόνος έχει επιταχυνθεί την τελευταία δεκαετία, παγκοσμίως αλλά στην Ελλάδα πολύ περισσότερο, έχουμε την ευκαιρία να ξαναδούμε και να ξανασκεφτούμε όλα όσα ακούγαμε τόσα χρόνια. Να τα ξαναδούμε από άλλη πλευρά, να συγκρίνουμε συμπεριφορές στις ίδιες καταστάσεις. Πριν λίγες μέρες ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης ευχαρίστησε δημοσίως τους Αμερικανούς γιατί βοήθησαν στις διαπραγματεύσεις με το μνημόνιο. Κανείς δεν θεώρησε ότι πρέπει να το σχολιάσει, αν πράγματι βοήθησαν καλά έκανε ο άνθρωπος. Όμως δεν έχεις μεγαλώσει, 20 χρόνια τώρα, ακούγοντας και πιστεύοντας ότι ύψιστη απόδειξη υποτέλειας ήταν το «ευχαριστώ» στους Αμερικάνους του Σημίτη, όταν βοήθησαν να αποτραπεί ο πόλεμος στα Ίμια; Μέσα στο καλοκαίρι ψηφίστηκε το τρίτο μνημόνιο, η τρόικα επέστρεψε στην Αθήνα, πρέπει να τελειώσει γρήγορα η αξιολόγηση για να πάρουμε τη δόση, δήλωσε ο πρωθυπουργός. Στο πρώτο μνημόνιο δολοφονήθηκαν 3 άνθρωποι στη Μαρφίν. Στο δεύτερο κάηκε η Αθήνα. Στο τρίτο κάναμε μπάνια, ήταν τα πικρά σχόλια των ημερών στα κοινωνικά δίκτυα. Εντάξει, πέρασαν χρόνια και γίναμε σοφότεροι, αλλά ούτε μια διαδήλωση; Πού είναι αυτοί οι άνθρωποι που κάθε μέρα έκλειναν τους δρόμους, εισέβαλλαν στα υπουργεία, τόσοι εφαρμοστικοί νόμοι, τόσες περικοπές συντάξεων, τόσοι φόροι και ούτε μια απεργία στην ΕΡΤ με τη γνωστή καρτέλα «στάση εργασίας για να αντιταχθούμε στο μνημόνιο»; Ο πρόεδρος της ΠΟΣΠΕΡΤ συνελήφθη για παράνομη εκπομπή, πού είναι οι ηρωικοί αγωνιστές να φωνάξουν «ψυχή βαθιά» στα κάγκελα σκαρφαλωμένοι;\nΧιλιάδες κενά, εκατοντάδες σχολεία δεν άνοιξαν, λένε τα δελτία ειδήσεων. Εντάξει, αυτό συνέβαινε πάντα, αυτό συμβαίνει και τώρα, πού είναι όμως εκείνος ο συμπαθής κύριος συνδικαλιστής που κατηγορούσε κάθε χρόνο τέτοια εποχή το «νεοφιλελευθερισμό»; Έγινε πολιτικός, υποψήφιος ευρωβουλευτής. Και στα νοσοκομεία είναι χάλια η κατάσταση, είναι πολύ χειρότερη απ’ ό,τι ήταν πριν ένα χρόνο γιατί οι πιστώσεις έχουν μειωθεί κι άλλο, κάτι πρέπει να γίνει, όλοι το λένε, πού είναι όμως εκείνοι οι αγανακτισμένοι νοσοκομειακοί που δυο χρόνια δεν άφηναν τον Άδωνι Γεωργιάδη να μπει ούτε μέσα σε ένα νοσοκομείο; Λύθηκαν τα προβλήματά τους; Έχουν τώρα σύριγγες και αναλώσιμα; Ή έγιναν πια υπουργοί και υφυπουργοί; Κατά έναν περίεργο τρόπο, καμιά «μικρή Σάρα» δεν πεθαίνει πια από τη φτώχεια γιατί άναψε μαγκάλι, τα παιδάκια δεν πηγαίνουν πεινασμένα στα σχολεία, δεν αυτοκτονούν πια οι άνθρωποι. Αλλά αφού η ίδια η κυβέρνηση λέει ότι φέτος και το 2016 ο προϋπολογισμός θα είναι χειρότερος από το 2014, ότι η ύφεση επιστρέφει, η ανεργία μεγαλώνει, αφού τα πράγματα είναι χειρότερα, πώς εξαφανίστηκαν η «ανθρωπιστική καταστροφή» και η «κοινωνική γενοκτονία»; Τρώμε «αξιοπρέπεια»;\nΚάθε μέρα στις ακτές των νησιών μας ανασύρονται πτώματα δυστυχισμένων, γιατί κανείς τώρα δεν κατηγορεί το Λιμενικό για το θάνατο αθώων στο Φαρμακονήσι, γιατί κανείς δεν λέει τον Δρίτσα «δολοφόνο» όπως έλεγαν πέρυσι τον Βαρβιτσιώτη; Τόσοι άνθρωποι στους δρόμους και τις πλατείες, τόσες ψυχές χωρίς βοήθεια, γιατί κανένας δεν κάνει κατάληψη στη Νομική για να δώσουμε άσυλο σε όλους τους μετανάστες; Μάθαμε προσφάτως ότι ο Ρωμανός δεν κατάφερε να πάει ποτέ στη σχολή που θα φοιτούσε, τι έκαναν έναν ολόκληρο χρόνο εκείνες οι ευαίσθητες μανούλες που κάθε μέρα έγραφαν φλογισμένα στο φέισμπουκ για το «παιδί», τον έχουν ξεχάσει; Πού ήταν όλο το 2015 εκείνοι οι υπέρμαχοι της «παιδείας για τους φυλακισμένους», έχουν άλλες δουλειές πια; Έγιναν γραμματείς υπουργείων και της Βουλής;\nΤη Δευτέρα ο Αλέξης Τσίπρας έκανε άνοιγμα στις προοδευτικές δυνάμεις, ποιες είναι οι προοδευτικές δυνάμεις, αυτοί δεν ήταν τα φερέφωνα των δανειστών, τα όργανα των ξένων, οι Ολαντρέου πότε έγιναν προοδευτικές δυνάμεις; Ο Γαπ που είχε πει για την ελληνική διαφθορά «συκοφαντούσε την Ελλάδα», όταν το είπε ο νυν πρωθυπουργός στη συνδιάσκεψη με τον Κλίντον έλεγε απλώς την αλήθεια; Κάποτε η συγκυβέρνηση Πασόκ με ΝΔ στηλιτεύτηκε ως εσχάτη προδοσία, ως απεμπόληση των αριστερών ιδεωδών από τη σοσιαλδημοκρατία. Τουλάχιστον ο Βενιζέλος δεν πήγε στο Σύνταγμα να πανηγυρίσει με τον Σαμαρά, όπως ο Καμμένος με τον Τσίπρα. Τώρα που ο Σύριζα έχει «συντροφικές σχέσεις» με τους ανεξάρτητους Έλληνες των καραμανλικών υπουργών είναι ακόμα προδοσία ή τώρα πια σκέτος ρεαλισμός;\nΣυμπαθείς δε συμπαθείς το Ποτάμι, ωστόσο ξέρεις, το ’χεις ακούσει δημοσίως χίλιες φορές ότι είναι όργανο της διαπλοκής, ότι ο Σταύρος είναι άνθρωπος του Μπόμπολα. Τώρα που έχει περάσει 1,5 χρόνος, έχεις ακούσει μια φορά, έστω μία, ένα στοιχείο, ένα μόνο, που να το αποδεικνύει αυτό; Τον Γενάρη η αντίθεση «παλιό-νέο» που πρόβαλε το Ποτάμι ήταν «απολίτικη», τον Σεπτέμβριο που την υιοθέτησε ο Α. Τσίπρας γιατί του τελείωσε το αντιμνημόνιο, έπαψε να είναι απολίτικη; Όταν η Φώφη ζητούσε την τρίτη θέση για να μη βγει η Χ.Α. ήταν λιγότερο απολίτικο απ’ όσο όταν το έλεγε ο Θεοδωράκης;\nΜεγαλώσαμε με το «ηθικό πλεονέκτημα» της αριστεράς, την απλή και άδολη αναλογική, το χωρισμό εκκλησίας-κράτους. Ζούμε τη Δεύτερη Φορά Αριστερά, κανείς δεν αγγίζει το μπόνους των 50 εδρών, κανείς δεν αγγίζει την εκκλησία, εξοπλισμούς όμως 500 εκατομμυρίων, τους πρώτους στην κρίση, κάναμε.\nΔεν μπορώ να πω, πέρα από τα αστεία, είναι πολύ θετικό ότι δεν «χτίζονται» τώρα καθηγητές στα πανεπιστήμια, ότι δεν γίνονται επεισόδια κάθε μέρα, ότι δεν κυνηγάνε με καφέδες τους εκπροσώπους της ευρωπαϊκής κοινότητας, ότι δεν δέρνουν πολιτικούς. Ούτε απεργίες, εδώ που τα λέμε, βλέπω. Αλλά από την άλλη είναι κι απογοητευτικό, αν κάτσεις μια στιγμή να σκεφτείς, ότι το 90% όσων ξέρεις, όσων έχεις ζήσει, όσων πιστεύεις, όσων βλέπεις γύρω σου στο δημόσιο διάλογο, την πολιτική ζωή, τα μέσα ενημέρωσης, δεν είναι τίποτε άλλο παρά Προπαγάνδα. Απλή και κυνική χειραγώγηση στη μάχη για πολιτική εξουσία, τίποτε άλλο παρά επικοινωνία, το μόνο παιχνίδι που ξέρει καλά το πολιτικό σύστημα. Το μόνο στο οποίο διαπρέπει ακόμα, διαμορφώνοντας μια κοινή γνώμη συγχυσμένη και μπερδεμένη που μπορεί να δεχτεί όλα και τα αντίθετά τους, χωρίς να ξέρει καν τι της φταίει.


Πιπερόριζα (τζίντζερ) βότανο για βαρυστομαχιά, κρυολόγημα, χοληστερίνη, αρθρίτιδα, διαβήτη, δίαιτες • Ιατρικά Νέα\nHome / Διατροφή / Τροφές / Πιπερόριζα (τζίντζερ) βότανο για βαρυστομαχιά, κρυολόγημα, χοληστερίνη, αρθρίτιδα, διαβήτη, δίαιτες\nIatrika Nea 4 Νοέ 2016\tΤροφές\nανανεώθηκε στις 3/11/2016\n• Η πιπερόριζα περιέχει αντιφλεγμονώδεις ουσίες και αιθέρια έλαια, τα οποία σε μελέτες με ζώα διαπιστώθηκε ότι ασκούν αναλγητική και ηρεμιστική δράση. Τα τελευταία χρόνια, ερευνητικές ομάδες αποφάσισαν να μάθουν εάν ασκούν την ίδια δράση και στους ανθρώπους, αναφέρει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς». Στην πιο πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον περασμένο Σεπτέμβριο στην Επιθεώρηση «The Journal of Pain», συμμετείχαν 74 ενήλικοι οι οποίοι έκαναν ασκήσεις που στόχο είχαν να τους προκαλέσουν μυϊκό πόνο και φλεγμονή. Επί 11 ημέρες οι εθελοντές, είτε έτρωγαν 2 γραμμάρια πιπερόριζα την ημέρα, είτε μια ανενεργό ουσία. Οπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, η πιπερόριζα μείωνε κατά περίπου 25% τον πόνο τους, αλλά μόνο μετά το πρώτο 24ωρο από τη γυμναστική. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της πιπερόριζας βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο και στην μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με την αρθρίτιδα, τους ρευματικούς και μυϊκούς σπασμούς. Οι θεραπευτικές ιδιότητες της πιπερόριζας διεγείρουν αποτελεσματικά την κυκλοφορία του αίματος, αποβάλλοντας τις τοξίνες από το σώμα, καθαρίζοντας το έντερο και τα νεφρά, και θρέφοντας το δέρμα\nΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ ΑΝΤΙΠΗΚΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑ Διατροφή ΕΝΤΕΡΟ ΙΓΜΟΡΙΤΙΔΑ ΚΑΡΔΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟΣ\t2016-11-04\nΕτικέτεςΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ ΑΝΤΙΠΗΚΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑ Διατροφή ΕΝΤΕΡΟ ΙΓΜΟΡΙΤΙΔΑ ΚΑΡΔΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟΣ\nΠροηγούμενο Η αναπτυξιακή προοπτική της Ελλάδας ήταν το αντικείμενο των επαφών του προέδρου του ΙΣΑ Γ. Πατούλη, με παράγοντες της πολιτικής, επιχειρηματικής και επιστημονικής κοινότητας των ΗΠΑ\nΕπόμενο Σημαντική Εμπειρία: Καταλάβετε πώς ζει, τι αισθάνεται, ο άνθρωπος με ψυχωσικές διαταραχές. Δωρεάν μέχρι τις 6 Νοεμβρίου


Γρίπη: 15 νεκροί μέσα σε μια εβδομάδα - NEWS2U\nΑρχική Υγεία Γρίπη: 15 νεκροί μέσα σε μια εβδομάδα\nΓρίπη: 15 νεκροί μέσα σε μια εβδομάδα\nΓρίπη: Σε περίοδο πολύ υψηλής δραστηριότητα της γρίπης παραμένει η Ελλάδα.\nΣυνολικά έχουν καταγραφεί 187 σοβαρά κρούσματα από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη,\nεκ των οποίων τα 169 με νοσηλεία σε ΜΕΘ. Από το σύνολο των ασθενών αυτών, μόνο 70 (37,4%) είχαν εμβολιαστεί για τη γρίπη.\nΓρίπη: Όλα τα κρούσματα οφείλονται στον ιό γρίπης τύπου Α\nΤα 4 από τα στελέχη τύπου Α που απομονώθηκαν από τα ανωτέρω κρούσματα υποτυποποιήθηκαν και εξ αυτών τα 2 (50%) ανήκαν στον υπότυπο Α (Η3Ν2) και τα 2 (50%) στον υπότυπο Α (Η1Ν1). Τα 16 (88,9%) από τα 18 προαναφερθέντα σοβαρά κρούσματα χωρίς νοσηλεία σε ΜΕΘ ανήκουν σε κλινική ομάδα υψηλού κινδύνου και εξ αυτών εμβολιασμένοι ήταν οι 7 (43,8%).\nΠροηγούμενο άρθροΑθήνα: Βίντεo-ντοκουμέντο από την συμπλοκή μέρα μεσημέρι στο κέντρο\nΕπόμενο άρθροPamela Anderson: Η απάντησή της στον πρώην σύζυγό της (pics)\nΚοροναϊός: Αυτά είναι τα 7 σημάδια που δείχνουν αν έχεις μολυνθεί (pics)\n15 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό που μας κρατάνε ενυδατωμένους ( pics)\nΚυτταρίτιδα: Απαλλάξου απ’ τη «φίλη» σου με στοχευμένες κινήσεις (video)


Ποιος τολμούσε στα χρόνια του εβδομήντα να κάνει διακοπές στην Άπω Ανατολή; Φάνταζε σαν μαγικό, απόμακρο και πανάκριβο παραμύθι. Ασε που όλα τρόμαζαν με τα εμβόλια, τις μακρινές πτήσεις, τα εξωτικά ζώα.\nΤο 1986 η Μαίρη Σούλη ξεκινάει το -Cel Tours- και η Άπω Ανατολή έκανε δυο δρασκελιές και ήρθε δίπλα μας.\nΣήμερα, οι εξωτικοί προορισμοί της Ασίας -Πουκέτ, Λόμποκ, Κο Σαμούι, Τσιαγκ Μάι, Μπιντάν γεμίζουν από ελληνικές ντοπιολαλιές.\nΤο κλειδί της επιτυχίας της Μαίρης Σούλη βρισκόταν στους έξυπνους συνδυασμούς προορισμών, προσιτούς για την τσέπη τού Έλληνα τουρίστα. Για πρώτη φορά τα προγράμματα για την Άπω Ανατολή ήταν οκταήμερα και δεκαήμερα και όχι εικοσαήμερα, με τρεις το πολύ προορισμούς ανά ταξίδι. Καθιέρωσε απευθείας συνεργασία με τα ξενοδοχεία, χωρίς μεσάζοντες. Δημιούργησε ισχυρές σχέσεις με τους τουριστικούς πράκτορες της επαρχίας.\nΟ πελάτης έχει δυνατότητα να διαλέξει ανάμεσα σε τρεις κατηγορίες ξενοδοχείων για τον ίδιο προορισμό. Έλληνες υπάλληλοι του -Cel Tours- εγκαταστάθηκαν μόνιμα στην Ασία, ενώ οι σαράντα υπάλληλοι της Αθήνας επισκέπτονται συχνά τους πρώην εξωτικούς προορισμούς, ώστε να γνωρίζουν αυτό ακριβώς που πωλούν.\nΑποτέλεσμα: Έλληνες που δεν πέταξαν ποτέ από τη Θεσσαλονίκη και το Ηράκλειο για την Αθήνα, έχουν ανεβοκατέβει πάμπολλες φορές στις πτήσεις για Ταϊλάνδη, Μπαλί. Σιγκαπούρη. Μαλαισία, Κίνα, Ινδία. –Καταφέραμε τους Έλληνες να ταξιδεύουν σε όλο τον κόσμο χωρίς να φοβούνται-, λέει υπερήφανη η Μαίρη Σούλη. Η ίδια έχει πάντα άμεση γνώση των προγραμμάτων που πουλάει.\nΤους προορισμούς της Λατινικής Αμερικής, την καινούργια πρόταση του -Cel Tours- τους προετοίμαζε προσωπικά πάνω από τέσσερα χρόνια. Χρειάστηκαν – γνώμες των πελατών, άπειρα προσωπικά ταξίδια στο Μεξικό, τη Γουατεμάλα την Κούβα, τη Βραζιλία, την Αργεντινή, το Περού, τη Βολιβία, ψάξιμο σε βιβλία και ειδικά έντυπα Και όχι μόνο. Όπως λέει η ίδια, -οι καθημερινοί άνθρωποι στους δρόμους, στα εστιατόρια, στα ταξί, δίνουν τις καλύτερες πληροφορίες για τον τόπο τους-.\nΣτα ξενοδοχεία, δεν περιορίζεται σε όσα της λένε οι πράκτορες και οι ξενοδόχοι. Πιάνει κουβέντα με το μάγειρα, τις καθαρίστριες, τους ρεσεψιονίστ. Συνήθως κάνει διακοπές, όταν πρωτοεπισκέπτεται τις χώρες που σκοπεύει να εντάξει στους προορισμούς του -Cel Tours-.\nΟι φίλοι της, από την άλλη, περιμένουν πάντα με αγωνία τις καινούργιες γεύσεις που θα τους μαγειρέψει, επιστρέφοντας από μακρινά ταξίδια. Άλλωστε, η οικογένεια της είναι συνηθισμένη στην ταίλανδέζικη κουζίνα εδώ και χρόνια. Αν της περισσέψει ελεύθερος χρόνος, θα ξεφυλλίσει ταξιδιωτικά περιοδικά ή θα παίξει βόλεϊμπολ με το δεκαπεντάχρονο γιο της. Πρέπει και αυτός να μάθει πώς να πετυχαίνει τους στόχους του.