Γύρο θριάμβου έκανε ο Άσαντ μετά την ιστορική κατάρριψη του ισραηλινού F16.Μ΄ελικόπτερο επισκέφθηκε Διεθνές αεροδρόμιο Δαμασκού, και αεροπορική βάση στο Mazzeh. – dimpenews.com\nΓύρο θριάμβου έκανε ο Άσαντ μετά την ιστορική κατάρριψη του ισραηλινού F16.Μ΄ελικόπτερο επισκέφθηκε Διεθνές αεροδρόμιο Δαμασκού, και αεροπορική βάση στο Mazzeh.\nΟ πρόεδρος Assad επιθεώρησε το διεθνές αεροδρόμιο της Δαμασκού και στο στρατιωτικό αεροδρόμιο C-4 και την αεροπορική βάση στο Mazzeh.O σύριος πρόεδρος Bashar al-Assad πραγματοποίησε τη Κυριακή μια επίσκεψη με στρατιωτικό ελικόπτερο συνοδευόμενος από 2 άλλα ελικόπτερα στα προαναφερθέντα σημεία.Συζήτησε με τους αξιωματικούς κι ενημερώθηκε για τα όπλα που χρησιμοποίησε η ισραηλινή αεροπορία στις επιθέσεις της βόμβες, πυραύλους κ.α αλλά και για τις τυχόν ζημιές που προκάλεσε στην τελευταία της επίθεση.\nΣτο αεροδρόμιο S-4, όπου είναι παρούσες συριακές και ρωσικές δυνάμεις ο σύριος πρόεδρος επιθεώρησε τις ζημιές από επιδρομές αλλά και τις θέσεις αεράμυνας με τα SAM-5S-200 που είναι καλυμμένα σε βαθιά ορύγματα και καμουφλαρισμένα με δέντρα όπως και τα ραντάρ.\nΗ συριακή αεράμυνα χρησιμοποίησε στις 10.2.18 το παλιό πυραυλικό σύστημα SAM-5S-200, με το οποίο κατέρριψε ένα ισραηλινό F16 ενώ χτύπησε κι ένα F-15.Άλλη πηγή επιβεβαιώνει από την πλευρά της ότι χτυπήθηκε και ένα F15 που τέθηκε εκτός λειτουργίας.Ενώ αναφέρει ότι χτυπήθηκε ή συνετρίβη το αφήνει ανοιχτό κι ένα ισραηλινό επιθετικό ελικόπτερο 1 AH-64 Apache.Είναι αυτό για το οποίο έγινε λόγος αρχικά ότι κατέπεσε στο Λίβανο.Νεκρός δίνεται απόδιάφορες πηγές και ο αρχικά πολύ σοβαρά τραυματισμένος ισραηλινός πιλότος.\nO πρόεδρος Άσαντ επιθεώρησε από τις 5 το πρωί ως τις 8 τις στρατιωτικές αυτές εγκαταστάσεις κι επέστρεψ οδικώς στη βάση του.\nΑπό το 1983 είχε να καταρριφθεί ισραηλινό μαχητικό.30 χρόνια μετά ήταν ο συριακός στρατός που κατέρριψε το F16 μια απώλεια που αποδέχθηκε η τσαχάλ.\nPublié le 11/02/2018 1 par stilprof\tDaesh Publié dans Daesh, guerre en Syrie, πόλεμος στη Συρία, τζιχάντ ΙSIS, Ισραήλ, Russie, Syria, Syrie, war in Syria Marqué #πόλεμος στη Συρία, τρομοκρατία, Άσαντ, Δαμασκός, κατάρριψη ισραηλινού F16, mazzeh, war in Syria\n11/02/2018 à 14:51\nΟύτε S-200 ούτε S-125 ούτε Pantsir.\nΤελικά πρέπει να ήταν BUK missile.\nΑλλά το πιο σπουδαίο είναι πως οι Σύριοι παγίδευσαν τους Εβραίους.\nΌσο και αν φαίνεται απίστευτο ή δυσνόητο, οι Σύριοι προκάλεσαν τους Εβραίους.\nΤα πρόβατα παγίδευσαν τον λύκο.\nΜελετήστε το παρακάτω άρθρο, διαβάστε το δυο και τρεις φορές, και θα καταλάβετε\nότι η επικυριαρχία του Ισραήλ τελείωσε εχτές το βράδυ.\nΟι ίδιοι οι Εβραίοι αρχίζουν να το καταλαβαίνουν από σήμερα.\nΟύτε καν είχαν φανταστεί ότι αλλάξανε τα σχέδια του Θεού για δαύτους.\nArticle suivant Αυτός είναι ο ισραηλινός πιλότος που το F16 του κατέρριψε η συριακή αεράμυνα. Είναι νεκρός.\nArticle précédent ΤΟ ΝΑΤΟ ΣΚΟΤΩΝΕΙ Τ΄ ΑΔΕΡΦΙΑ ΜΑΣ ΣΤΗ ΣΥΡΙΑ / Οι αμερικανοί στις αεροπορικές τους επιδρομές στη Deir Ezzor σκότωσαν και ελληνορθόδοξους μαχητές από την ορθόδοξη πόλη al Sukalabiyah.ΦΩΤΟ


Πολλά (rock) νέα και ΤΡΕΛΕΣ επανασυνδέσεις!! | Audio Video Club Greece\nΠολλά (rock) νέα και ΤΡΕΛΕΣ επανασυνδέσεις!!\n__Πολλά - πολλά νέα και πολλές επανασυνδέσεις (μπορεί κάτι απ' αυτά να είναι λίγο πιο παλιό, αλλά μια που άνοιξα το θέμα θα το αναφέρω)... Ξεκινάμε; Φύγαμε!! :guitarist:\nReunion Van Halen με David Lee Roth\nReunion Rage Against The Machine\nPain Os Salvation: 31 Μαρτίου, Θεσσαλονίκη - Υδρόγειος. Κυριακή, 1 Απριλίου, Αθήνα - Gagarin 205\nPavlov's Dog: 16, 17 & 18 σε Ηράκλειο, Αθήνα & Θεσ/νίκη αντίστοιχα\nΝΕΟΣ ΔΙΣΚΟΣ ΜΕΣΑ ΣΤΟ '07:\nΝέος δίσκος και live dvd από τους Cult.\nΝέος δίσκος απο τους Coldplay -παραγωγός θα είναι ο Brian Eno\nΝέος δίσκος απο τους Linkin Park τον Απρίλιο (παραγωγός ο Rick Rubin).\nΣτις 2 Απριλίου θα κυκλοφορήσουν οι Waterboys το νέο τους δίσκο υπό την ονομασία "Book Of Lightning"\nΑπό την στιγμή που οι νέες μουσικές σκηνές (υπάρχουν?) δεν τραβούν τα φώτα, ο δεινοσαυρισμός και η ανακύκλωση συνεχίζεται..\nΚάποτε πριν από πολλά χρόνια (10+) λέγαμε για πλάκα με φίλους ότι στις 30/2 παίζουν οι doors. Ε, λοιπόν το ανέκδοτο βγήκε αληθινό το 2004.\nΕγώ περιμένω εξ' ουρανού το reunion των Beatles με όλα τα μέλη παρόντα..\nποιος τραγουδά στους pavlov's?\nΔεν ξέρω πάντα το σκεπτικό των Reunions και δεν το καταλαβαίνω πλήρως για να το καταδικάσω ή όχι.\nΤα περισσότερα πάντως που έγίναν κατέληξαν σε θλιβερά φιάσκα.\nΔεν καταλαβαίνω τι θα μπορούσαν να προσφέρουν οι genesis & police την σήμερον ημέρα,πραγματικά.Πέραν των αρπαχτών.\nΕνας λόγος που οι Abba πουλάνε και σήμερα τρελλά και χαίρουν σεβασμού-ασχέτως γούστου-είναι οτι παρ όλα τα εκατομύρια που τους προσέφεραν ,αρνήθηκαν να επανασυνδεθούν και να κάνουν περιοδείες.Προτίμησαν να τους θυμάται ο κόσμος όπως ήταν τότε και όχι να δούν τέσσερεις 60άρες καρικατούρες ..\nΤουλάχιστον οι Stones δεν διαλύθηκαν ποτέ .Αλλο αυτό.\nΟσο για την σημερινή μουσική σκηνή υπάρχει και τραβάει τα φώτα της δημοσιότητας. Ανεξαρτήτως προτιμήσεων να αναφέρω πρόχειρα : Tool , Muse, Coldplay , Madonna, Kylie κλπ, παίζουν σε sold out ,ίσως αυτό ζηλέψαν οι "παλιοί" και αναζητούν την χαμένη λάμψη τους με αναμασήματα..\nΘα δείξει πάντως.Δεν λέω ποτέ για κάτι αρνητικό αν δεν το δοκιμάσω..:ears:\nΚαι που εισαι ακομα. Θα εχετε παρει χαμπαρι οτι διανυουμε την 40στη επετειο του σωτηριου ετους 1967. Ηδη εχουν αρχισει τα 40th anniversary editions, και αφιερωματα με αρχη το πολυτελες κουτι των Doors (αρχες Ιανουαριου '67 ειχε κυκλοφορησει το πρωτο τους LP). Εχουν βαλθει ολοι να ματα-ξανα-πουλησουν ακριβα υλικο μεχρι προτινος nice-price. Κατα το καλοκαιρακι μεταξυ αλλων σκαει και Sgt.Pepper's 40th edition! Μιλαμε καθαρα για Industry. Ειχε φαει πληγμα με το .mp3 να'σου που αναθαρρησε με τη ...νοσταλγια.\nΣτο ιδιο πνευμα τι reunions και κουραφεξαλα (με το συμπαθειο) εν μεσω ομοβροντιας αξιολογων νεων δισκων (βλ. προσφατες παρουσιασεις φορουμ) ποιος καθεται ν'ασχοληθει με τους has-been? BTW για Genesis, για τον τυπο και μονο οχι οτι κοπτομαι, για μισο-reunion μιλαμε ετσι? Σιγα μην τα βρηκε ο Phil Collins με τον Peter Gabriel :flipout: .\n__Για του Pavlov's δεν ξέρω ποιός θα τραγουδά... Να υποθέσω ο κλασσικός τραγουδιστής τους; Πάντως, αν δεν κάνω λάθος έχουν 3 album μόνο κυκλοφορήσει, άρα να φανταστώ ότι... θα τα παίξουν όλα; χιχι... Πέραν της πλάκας, ήταν -και ελπίζω να είναι ακόμα, να μην έχουν "σκουριάσει"- υπέροχο συγκρότημα...\n__Να προσθέσω ΑΚΟΜΑ ΕΝΑ REUNION!! Αυτό των Black Sabbath με τον ΕΞΑΙΣΙΟ Ronnie James Dio. Εφτιαξαν μία μπάντα με το όνομα "Heaven And Hell" (γνωστό τραγούδι των Black Sabbath την εποχή που σ' αυτούς τραγουδούσε ο Dio) και βγήκαν στους δρόμους... Μάλιστα λένε πως θα βγάλουν και δίσκο αν θυμάμαι καλά..!\n__Φίλε Γιώργο... Δεν ξέρω αν είναι καλό ή κακό... Και να σου πω την αλήθεια, διαφωνώ με το ότι οι νέες μουσικές δεν υπάρχουν ή δεν τραβούν τα φώτα. Μπορώ να αναφέρω δεκάδες σχήματα που τα τελευταία χρόνια γεμίζουν ΣΤΑΔΙΑ (άσχετα αν μας αρέσουν όλα ή όχι) και που στο είδος τους θεωρούνται αξιολογότατα...\n__Εγώ νομίζω πως αυτό γίνεται γιατί και οι οπαδοί αυτού του είδους μουσικής νοσταλγούν υπέροχα σχήματα που δοξάστηκαν όσο λίγα (και το άξιζαν), αλλά και αυτό το είδος μουσικής που αυτά τα σχήματα πρεσβεύουν ξαναήρθε στο προσκήνιο. Συν του ότι και τα ίδια τα σχήματα αναπολούν τις ένδοξες μέρες του παρελθόντος και ξέρουν πως αυτές -τροπον τινά- μπορούν να αναβιώσουν εν' μέρη αυτήν τη χρονική περίοδο που το rock ξαναμπαίνει στο προσκήνιο...\n__Κατά την άποψή μου, όλα αυτά τα σχήματα καθώς και το ίδιο το μουσικό στιλ (η μουσική) το ΑΞΙΖΟΥΝ, οπότε καλά κάνουν και αναβιώνουν. Προσοχή! ΑΝΑβιώνουν... ΔΕΝ αντικαθιστούν... Καλοί οι "δεινόσαυροι" (ας μην είμαστε πια τόσο κακοί κι εμείς, κι αυτοί άνθρωποι είναι και μάλιστα αξιόλογότατοι ως καλλιτέχνες), αλλά δεν ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΟΥΝ, συμπληρώνουν ή επανέρχονται.\n__Δεν είναι και τόσο τραγικά τα πράγματα. ΙΔΙΩΣ για παιδιά όπως εγώ που ΔΕΝ είχαν την τύχη να αγοράσουν δίσκους όπως το Selling England By The Pound ή το Ghost In The Mashine όταν "μόλις είχαν κυκλοφορήσει"... Που δεν είχαν την τύχη να δουν πότέ τον Κόλλινς πίσω απο τα drums και τον Γκάμπριελ πίσω απ' το μικρόφωνο ή να απολαύσουν μία συναυλία των Van Halen, Led Zeppelin κ.ο.κ.\n__Δεν έχουμε ψευδεστήσεις... αυτές οι συναυλίες δεν θα είναι το ίδιο με τότε, αλλά είναι σίγουρα το "next big thing"... Γιατί να μην το απολαύσουμε ΓΙ' ΑΥΤΟ ΑΚΡΙΒΩΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ (και όχι φυσικά γι' αυτό που ήταν);\nΑπάντηση: Re: Πολλά (rock) νέα και ΤΡΕΛΕΣ επανασυνδέσεις!!\n... Για του Pavlov's δεν ξέρω ποιός θα τραγουδά... Να υποθέσω ο κλασσικός τραγουδιστής τους;\nΚαλά?, αυτός δεν είχε αυτοπυροβολιθεί?\nΠέραν της πλάκας, ήταν -και ελπίζω να είναι ακόμα, να μην έχουν "σκουριάσει"- υπέροχο συγκρότημα...\nΔεν είναι ζήτημα ηλικίας, αλλά φλόγας!\n__Ναι, αυτό εννοώ με το "σκουριάσει", να "μη το έχουν χάσει" όπως λέμε ή να έχουν ακόμα τη φλόγα όπως λες κι εσύ. Ενας καλός μουσικός, δεν γίνεται έτσι εύκολα κακός μουσικός, αλλά μερικά τραγούδια ή είδη μουσικής θέλουν μία φλόγα που μπορεί κάποιος μετά απο κάποια χρόνια να μην την έχει, ή να μην το εκφράζει πια το είδος ώστε να την έχει...\n__Δεν ήξερα πως έχει (αν έχει) αυτοκτονήσει!! Αυτό αλλάζει πολλά! Αν δεν υπάρχει ο αυθεντικός τραγουδιστής του συγκροτήματος τότε, δεν είναι το "next big thing", αλλά το "almost the next big thing" η τώρα σε σχέση με την τότε μπάντα... Τουλάχιστον γι' αυτήν την μπάντα...\nΝομίζω πως είχα ακούσει πως ο τραγουδιστής των Pavlof's Dog είχε αυτοκτονήσει...Εϊναι αληθινό ή urban legend? Και για μένα τουλάχιστον όλο το συγκρότημα ήταν η "περίεργη" φωνή του...\nSabbath χωρίς Ozzy....\nψωμοτύρι χωρίς τυρί....\nΗ μεγαλύτερη χαρά όμως έρχεται από μέσα!\nΤέλος του μήνα ανκοινώνεται η επανασύνδεση των LAST DRIVE, των Aθηναίων γκαραζ θρύλων (και όχι μόνο) που μας ανέθρεψαν στα μικρά μας χρόνια.\nΤρέφω ιδιαίτερη εκτίμηση για τον Αλέξη τον οποίο γνωρίζω και είμαι σίγουρος ότι η ιδέα ξεπήδησε όχι εξαιτίας οικονομικών βλέψεων, αλλά από καθαρή νοσταλγία για τα παλιά.\nΣτο πλευρό τους αιώνια!\nΟ Ozzy (δυστυχώς) τώρα θα βρίσκεται μεταξύ 4ης και 5ης (γραμμής; αποτοξίνωσης; ποιός ξέρει) και δεν θα μπορεί να μιλήσει, πόσο μάλλον να τραγουδήσει...\nΟ Dio από την άλλη συνεχίζει να έχει φωνή, να είναι κοντός και να τρέχει πάνω κάτω. Για μαλιά δεν νομίζω να του μένουν πολλά αλλά ποιός δεν κουρεύτηκε από τους παλιούς;\nΆντε με το καλό να τους ακούσουμε και στην Αθήνα (με ρεπερτόριο Ατίκ; )\nΩπ σόρυ! Δεν τα βλέπετε διπλά, ΕΙΝΑΙ ΔΙΠΛΑ!!!\n... τς τς τς με το ζόρι να σας βγάλω μεθυσμένους!\nLAST DRIVE, τέλεια! Ότι σχήμα έχει φτιάξει ο Αλέξης Καλοφωλιάς είναι εξαιρετικό. Οι Earthbound είχαν κι αυτοί τον ήχο τους, αλλά οι Last Drive, πως να το κάνουμε, ήταν από τα γκρουπ που μας γαλούχησαν στον χώρο.\nΕπίσης, η επανένωση των Rage against the machine είναι από τα ξεχωριστά νέα. Ακόμα και να μην καταφέρουν να δημιουργήσουν άλμπουμ όπως το αγαπημένο πρώτο ομώνυμο τους, είναι συγκρότημα με δυναμική πολιτική άποψη. Ευχαρίστως θα πήγαινα σε ένα live τους (αυτό που είχε γίνει παλιά στην Αθήνα το είχα χάσει).\nΚατά τα άλλα, Black Sabbath με Dio είναι σαν χωριάτικη σαλάτα με τυρί Φιλαδέλφεια. Οι δε Van Halen πάντα μου έφερναν μια αηδία, οι Pavlov's Dog χωρίς τον τραγουδιστή τους, κλπ. Αρπαχτές μυρίζει..\nΕυχαριστούμε για την ενημέρωση Βασίλη\nΣυμφωνώ απόλυτα για Dio, άσχετα αν σαν μονάδα/λαρύγγι είναι κεφάλαιο από μόνος του. Κάποια πράγματα έχουν τη δική τους σφραγίδα (Sabbath με Ozzy MONO!).\nVan Halen... ήμαρτον! Θα μας κάψει ο Ύψιστος! Κάποτε πίστευα ότι είναι ο καλύτερος κιθαρίστας ever, αλλά αργότερα αντιλήφθηκα πόσο μεγάλη ζημιά έκανε φέροντας ουσιαστικά την ευθύνη για το συγκεκριμένο ήχο που ΑΠΑΝΤΕΣ οι λαϊκομπουζουκιακοί της παραλίας ήθελαν να μιμιθούν στα σόλο τους. Κάτι που ακόμα κρατάει βέβαια (στο Ελλάντα είμαστε πιστοί στας παραδόσεις...), αρκεί να ακούσει κανείς ΟΠΟΙΟΝΔΗΠΟΤΕ λαϊκό-ποπ δίσκο και θα βρει μέσα εκατοντάδες φιλόδοξους Eddies...\nΜαράκι, όταν θα ξεκινήσουν τα live τους οι Drive σου παίρνω εισητήριο!\nΚώστα, πραγματικά μας έχουν λείψει οι Last Drive, κάτι μου λέει ότι θα ετοιμάζουν και νέα δουλειά. Για να δούμε..\nWe Are The Boys That Make All The Noise!\nεπιτρέψτε μου να γίνω κι εγώ νοσταλγός.\n21 χρόνια φέτος.\nΤο θέμα με τα reunions, όσο και εάν φαίνεται παράξενο σε καμμία περίπτωση δεν μπορεί ναφτάσει τα επίπεδα όταν εμφανίστηκε για πρώτη φορά.\nΠιστεύω ότι γίνεται καθαρά για οικονομικούς λόγους.\nΠάντως είμαι περίεργος να δώ τους Van Halen με τον Dabid Lee Roth, όταν ο κύριος είχε βγάλει ένα δίσκο μετά την αποχώριση με τίτλο :Eat them & smile!!!\nΔυστυχώς Κώστα από εκεί που βρίσκεται δεν μπορεί να κάνει και πολλά για reunion..\nΤεράστιος μάστορας όμως, θα τον λατρεύουμε αδιάκοπα -bye-


ΠΑΣ Γιάννινα - Παναθηναϊκός 1-1 - rss-now\nHome Αθλητικά ΠΑΣ Γιάννινα - Παναθηναϊκός 1-1\nΠΑΣ Γιάννινα - Παναθηναϊκός 1-1\nby Aimilios Pappas Φεβρουαρίου 04, 2017\nΙσόπαλο 1-1 έληξε το ματς στα Γιάννινα, ανάμεσα στον ΠΑΣ και τον Παναθηναϊκό με την διαιτησία του Τζήλου και τις αποφάσεις του πρώτου βοηθού, Ι. Δημητριάδη, να παίζουν καθοριστικό ρόλο εις βάρος των πράσινων.\nΟ ΠΑΣ προηγήθηκε με καθαρό γκολ οφσάιντ το οποίο δεν είδε ο πρώτος βοηθός ενώ ο ρέφερι της αναμέτρησης δεν καταλόγισε ένα πέναλτι για την κάθε ομάδα. Αγωνιστικά ο Παναθηναϊκός ήταν ανώτερος ιδίως στο δεύτερο μέρος όπου "πάτησε" τον ΠΑΣ στο "χωράφι" των "Ζωσιμάδων" και το τελικό 1-1 τον αδικεί.\nΣτον κακό αγωνιστικό χώρο του γηπέδου των Ιωαννίνων οι δυο ομάδες προσπάθησαν να παίξουν ποδόσφαιρο, άλλωστε είναι και οι δυο ποιοτικές, και με την μπάλα κάτω προσπάθησαν να δημιουργήσουν χωρίς όμως να τα καταφέρουν ιδίως στο πρώτο μέρος.\nΕκεί όπου ο ΠΑΣ γνωρίζοντας φυσικά καλύτερα τα τερτίπια του αγωνιστικού χώρου μπόρεσε να είναι ποιο ουσιαστικός και κατάφερε να κάνει 5 τελικές προσπάθειες, η μία στην εστία, έναντι δυο του Παναθηναϊκού χωρίς καμία όμως στην εστία. Μάλιστα οι γηπεδούχοι με γκολ οφσάιντ από τον Κόντε που δεν υπέδειξε ο πρώτος βοηθός, πήραν το προβάδισμα στην αναμέτρηση.\nΠΑΣ Γιάννινα - Παναθηναϊκός 1-1 Reviewed by Aimilios Pappas on Φεβρουαρίου 04, 2017 Rating: 5


3ο Δημοτικό Σχολείο Σταυρούπολης: 2013\nσας ενημερώνουμε ότι, εν όψει των εορτών των Χριστουγέννων το σχολείο μας θα συγκεντρώσει τρόφιμα και άλλα είδη τα οποία θα αποσταλούν στην Εθελοντική Οργάνωση «Χαμόγελο του Παιδιού» και στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του δήμου Παύλου Μελά.\nΗ συγκέντρωση θα ξεκινήσει άμεσα και θα διαρκέσει έως τις 17 Δεκεμβρίου.\nΣυσκευασμένα είδη τροφίμων: γάλα εβαπορέ, κακάο, άνθος αραβοσίτου, ρύζι (κίτρινο και άσπρο),σάλτσα ντομάτας, μπισκότα, κρουασάν, αλάτι, ξύδι, μπαχαρικά, όσπρια, μακαρόνια, μέλι, μαρμελάδα, μερέντα, πουρέ, δημητριακά, φρυγανιές, βρεφικές κρέμες και γάλατα, αλεύρι, χυμούς.\nΣας καλούμε να συμμετέχετε στην προσπάθεια που κάνουμε, για να σκορπίσουμε χαμόγελα στα παιδιά!\nΣύντομα θα ενημερωθείτε και για το χριστουγεννιάτικο παζάρι του σχολείου μας, που θα συνδιοργανώσουμε και φέτος με το Σύλλογο Γονέων.\nΑναρτήθηκε από ΜΑΥΡΙΔΗΣ Σ. στις 6:27:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΓια την Παρασκευή 27/09/2013 : μικρό τεστ\nΑναρτήθηκε από Σίσση Καμπεράκη στις 4:09:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nJoyeuse Rentrée Καλή Χρονιά : )\nΑναρτήθηκε από Σίσση Καμπεράκη στις 2:56:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΣΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΥΜΕ ΟΤΙ Ο ΑΓΙΑΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2013-2014 ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 11-09 ΣΤΙΣ 9:30.\nΑναρτήθηκε από ΜΑΥΡΙΔΗΣ Σ. στις 6:33:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2013-2014\nΑναρτήθηκε από ΜΑΥΡΙΔΗΣ Σ. στις 7:22:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΓια την Παρασκευή 27/09/2013 : μικρό τεστ μήνες κα...


Εγώ μια ιδέα πέταξα. Μήπως, να έκανες κάτι μεγάλο για την Μεγάλη Εβδομάδα που έφτασε; - Craftbox DIY\nΕγώ μια ιδέα πέταξα. Μήπως,…\nΝα μην έτρωγες, ας πούμε, τόσο πολύ και με τόση λαχτάρα, ώστε να λαχταρήσεις πιότερο το γιορτινό φαγοπότι της Ανάστασης. Την ίδια την Ανάσταση. Κάπως πρέπει να διαχωρίζεται το πριν απ’ το μετά, για σκέψου…\nΝα αγόραζες ένα από τα μικρά βιβλιαράκια που γράφουν λέξη προς λέξη όσα ψέλνονται αυτές τις ημέρες. Να φόραγες άνετα ρούχα και να πήγαινες σε μια εκκλησιά που σου αρέσει. Κοντινή, μακρινή. Να στεκόσουν κάπου βολικά, μέσα, έξω, και με το βιβλίο στο χέρι να προσπαθούσες να διαβάσεις όσα ακούς. Να τα νιώσεις, ίσως.\nΎστερα, όχι ντε και καλά ύστερα, αλλά κάποια από τις ημέρες πριν το Πάσχα, να ανασκουμπωνόσουν για να βάψεις τα αυγά. Όχι, όχι…, μην τα αγοράσεις έτοιμα βαμμένα. Εσύ να τα βάψεις. Δεν έχει σημασία που είσαι μόνος. Δεν έχει σημασία που είσαι μόνη. Για σένα θα το κάνεις και έχει σημασία. Και αν δεν παίρνεις εύκολα την απόφαση να το κάνεις για τον εαυτό σου, φέρε κι άλλους στο σπίτι, να το κάνετε μαζί. Φέρε τα ανίψια σου. Τα παιδιά της φίλης σου. Την κυρία από τον επάνω όροφο που είναι μόνη κι αυτή. Τις φίλες. Τον κολλητό.\nΒράστε τα, αφήστε τα να ξεκουραστούν, βουτήξτε τα στο ξύδι και στην κόκκινη μπογιά. Κόκκινη. Φυσικά. Τα άλλα χρώματα είναι για άλλες καταστάσεις. Τα αυγά οφείλουν κόκκινα να γίνουν. Κι έτσι κόκκινα όπως θα είναι, γυαλισμένα και στεγνά, με πινέλο λεπτό ζωγραφίστε τους κι από ένα γράμμα. Με κίτρινη ή λευκή μπογιά. Σε κάθε αυγό από ένα, οπότε όλα μαζί μες στο καλάθι να μπορούν να σχηματίσουν μια ευχή ή ένα μήνυμα.\nΈτσι, με γράμματα, να χαρίσετε τα αυγά σε όσους φέτος πενθούν και δεν θα βάψουν. Έτσι, με γράμματα να τα τοποθετήσετε ξανά μες στην χάρτινη αυγοθήκη τους και να αφήσετε τα παιδιά να τους αλλάζουν σειρά φτιάχνοντας λέξεις.\nΈτσι, με γράμματα να τα ακουμπήσεις και στην μεγάλη σου πιατέλα. Με τα αρχικά σου. Με τα αρχικά του. Με την χαρά του ξεφλουδίσματος που όταν έρθει, θα σε οδηγεί με κάθε γράμμα και σε έναν διαφορετικό συνειρμό.\nPreviousPrevious post:Εγώ μια ιδέα πέταξα. Μήπως να έκανες τη χαρτοταινία βραχιόλι;NextNext post:Εγώ μια ιδέα πέταξα. Μήπως να μην πήγαινες λαμπάδα στο βαφτιστήρι σου, μόνο;


Ένα τριήμερο event με την ονομασία Esports Bar θα διεξαχθεί στις Κάννες, της Γαλλίας τον Φεβρουάριο και θα το οργανώσει ο οργανισμός Reed Midem, ο οποίος είναι μια επαγγελματική εταιρία διοργάνωσης event. Είναι μια ευκαιρία για τους επιχειρηματίες στο χώρο των Esports να αναζητήσουν συνεργασίες από εταιρίες, οι οποίες είτε ασχολούνται με το χώρο είτε όχι.\nΣύμφωνα με το esportsobserver, περισσότεροι από 100 άτομα θα είναι οι προσκεκλημένοι στην εκδήλωση, εκπροσωπώντας όλες τις εταιρίες, τις ομάδες και επαγγελματίες της ενημέρωσης και θα συμμετάσχουν στα 16 meeting με esports εκπροσώπους όπως τις Activision, Blizzard, DreamHack και ESL.\nΗ Reed Midem εξέδωσε ένα press release όπου αναφέρει πως πολλές εταιρείες και ενδεχόμενοι συνεργάτες θα αντιμετωπίσουν αρκετές δυσκολίες ώστε να κλείσουν μια καλή συμφωνία – συμβόλαιο για αυτούς. Με αυτή την εκδήλωση θα προσπαθήσει να φέρει κοντά τα ενδιαφερόμενα πρόσωπα ώστε να μην υπάρχουν εμπόδια.\nΗ RM θέλει να κερδίσει από αυτή την διοργάνωση που γίνεται πάνω στα Esports, καθώς είναι μια κοινότητα που συνεχώς αυξάνεται. Το κόστος για να συμμετέχει ένας executive είναι 3000 ευρώ.


Ενώ ο πρώτος τρόπος για να μάθετε σίγουρα είναι να κάνετε σήμερα το δικό σας έξυπνο τεστ εγκυμοσύνης iQ και να επισκεφθείτε το γυναικολόγο σας, αυτό το Q&A θα σας ενημερώσει για ορισμένα από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης! Τι περιμένετε;\nΑυτό είναι για σας, εάν...\nΠιστεύετε ότι μπορεί να είστε έγκυος, αλλά δεν έχετε κάνει\nακόμα το τεστ\nΈχετε την αίσθηση ότι μπορεί να διανύετε τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης\nΘα μου δώσει το Q&A μια οριστική απάντηση;\nΑν και αυτό το Q&A δεν είναι σε θέση να επιβεβαιώσει με σιγουριά εάν έχετε συλλάβει ή όχι, θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τα τρέχοντα συμπτώματά σας και να αποφασίσετε το επόμενο βήμα που πρέπει να κάνετε. Θα σας βοηθήσει επίσης να κατανοήσετε τα διαφορετικά πρώιμα\n1. Μήπως τις τελευταίες μέρες έχεις έντονη συχνοουρία;\n2. Έχεις παρατηρήσει αλλαγές και περισσότερη ευαισθησία στο στήθος;\nΝαι, είναι πιο ευαίσθητο και πιο πρησμένο\nΌχι, καμία διαφορά\n3. Μήπως έχεις πρωινές ναυτίες ή εμέτους;\nΌχι, είμαι μια χαρά\nΈχω νιώσει ελαφριά ναυτία\nΈχω και ναυτία και εμέτους\n4. Μήπως η αίσθηση της μυρωδιάς έχει οξυνθεί;\nNαι, κάποιες μυρωδιές είναι ξαφνικά πάρα πολύ έντονες, ή μου προκαλούν ναυτίες\nΌχι, όλα είναι φυσιολογικά, όπως πάντα\n5. Νιώθεις πόνους χαμηλά στην κοιλιακή χώρα ή τη μέση σου;\nNαι, έχω πόνους περιόδου\nNαι, πονάει αρκετά η μέση μου\nΌχι, δεν έχω νιώσει κανένα πόνο ή ενόχληση\n6. Νιώθεις περισσότερο κουρασμένη από ότι συνήθως;\n7. Έχεις καθυστέρηση ή είχες μια πιο ελαφριά και σύντομη περίοδο από ότι συνήθως;\nNαι, έχω καθυστέρηση\nNαι, είχα μια πολύ ελαφριά αιμορραγία που κράτησε λίγο\nΌχι, έχω κανονική περίοδο\nΣύμφωνα με τις παραπάνω ερωτήσεις και τις απαντήσεις που δώσατε ενδέχεται να έχετε κάποια ή/και καθόλου συμπτώματα εγκυμοσύνης. Για να σιγουρευτείτε για το εάν είστε έγκυος ή όχι, μπορείτε να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης, καθώς και να επισκεφθείτε το γυναικολόγο σας.


NORDLI συρταριέρα με 3 συρτάρια, 80x191 cm, Λευκό | IKEA Κύπρος\nσυρταριέρα με 3 συρτάρια, 80x191 cm\nNORDLI συρταριέρα με 3 συρτάρια, 80x191 cm\nΤα διαφορετικά υλικά τοίχου χρειάζονται διαφορετικούς τύπους εξαρτημάτων στερέωσης. Χρησιμοποιήστε εξαρτήματα στερέωσης κατάλληλα για τους τοίχους του σπιτιού σας. Η ράγα για τα ρούχα χωράει περίπου 24-26 πουκάμισα πάνω σε κρεμάστρες. Το συρτάρι χωράει 10 διπλωμένα παντελόνια ή 20 μπλούζες. ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ! ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΑΝΑΤΡΟΠΗΣ – Τα μη στερεωμένα έπιπλα μπορεί να ανατραπούν. Αυτό το έπιπλο πρέπει να στερεωθεί στον τοίχο με το εξάρτημα ασφαλείας που περιλαμβάνεται για να αποτραπεί τυχόν ανατροπή του.


Δρακωτός: «Έχουμε έτοιμη την οικονομική πρόταση για τον Παναθηναϊκό» | Goal News Cy\nΕλληνικό Πρωτάθλημα | Ποδοσφαιρικά Νέα απο ΕλλάδαSUPERLEAGUEΔρακωτός: «Έχουμε έτοιμη την οικονομική πρόταση για τον Παναθηναϊκό»\nΔρακωτός: «Έχουμε έτοιμη την οικονομική πρόταση για τον Παναθηναϊκό»\nΜιλώντας στην εκπομπή ΕΡΤ «Σαββατοκύριακο», ο Μάρκος Δρακωτός αναφέρθηκε στο ιδιαίτερα θερμό ενδιαφέρον του για την ΠΑΕ Παναθηναϊκός και τις προσπάθειες που έχει κάνει να συζητήσει με τον Γιάννη Αλαφούζο.\n«Εδώ και καιρό μελετάμε την πρόταση εξαγοράς του Παναθηναϊκού, με τα τις δημόσιες δηλώσεις του κ. Αλαφούζου. Θέλουμε να αλλάξουμε την κατεύθυνση της ομάδας που αντιμετωπίζει πολλά προβλήματα τα τελευταία χρόνια. Πρέπει όμως να αλλάξουμε ριζικά την δομή της ομάδας, που ήταν προβληματική τα τελευταία χρόνια. Θα θέσουμε τα θεμέλια για την επαναφορά της ομάδας εκεί που πρέπει, χρειάζεται σταθερότητα. Τα τελευταία 12 χρόνια η ομάδα έχει αλλάξει περίπου 12 προπονητές και 9 τεχνικούς διευθυντές. Ο οικονομικός παράγοντας είναι σημαντικός, αλλά δεν είναι το πιο σημαντικό στοιχείο.\nΑναγνωρίζω ότι ο κ. Αλαφούζος έχει ξοδέψει ένα πραγματικά μεγάλο χρηματικό ποσό. Τα αποτελέσματα όμως δείχνουν ότι τα χρήματα δεν έχουν ξοδευτεί σωστά. Παρά το χαμηλό μπάτζετ ο Παναθηναϊκός, μπορεί να είναι πιο ανταγωνιστικός, επενδύοντας σε ανθρώπους που ξέρουν και μπορούν να ανταπεξέλθουν στο υψηλό επίπεδο, φέρνοντας στην ομάδα τη σταθερότητα που τόσο χρειάζεται». είπε αρχικά ο Ελληνοαμερικανός επιχειρηματίας και συνέχισε:\n«Ήλπιζα το ενδιαφέρον μου για την ομάδα να μην είχε δημοσιοποιηθεί από σεβασμό προς τον ιδιοκτήτη και την ομάδα. Τα επόμενα βήματα εξαρτώνται αποκλειστικά από τον κ. Αλαφούζο και από το ειλικρινές ενδιαφέρον του να πουλήσει. Τότε μόνο μπορούμε να αναλύσουμε τις προοπτικές εξαγοράς της ομάδας. Δεσμεύομαι να σεβαστώ την ιστορία, τους παίκτες, τους προπονητές και τους υπερήφανους οπαδούς της ομάδας. Πρέπει να εξετάσουμε την οικονομική κατάσταση της ομάδας, να σχεδιάσουμε τα επόμενα βήματα και να καταλήξουμε σε μια πρόταση που μπορεί να μας οδηγήσει σε περαιτέρω συζητήσεις και αυτό θα με φέρει στην Αθήνα.\nΟι συζητήσεις μας με τον κ. Αλαφούζο ήταν εξαιρετικά περιορισμένες. Μας δόθηκε η εντύπωση ότι ήθελε να πουλήσει. Τον προσεγγίσαμε, μας ζήτησε να του παρέχουμε πληροφορίες και το κάναμε. Κάθε φορά όμως που φτάναμε σε ένα σημείο δεν υπήρχε αποτέλεσμα. Έχουμε ήδη σχεδιάσει την οικονομική πρόταση που θα κάνουμε.\nΘα κάνουμε ότι περνάει από το χέρι μας για να γίνει ο Παναθηναϊκός μεγάλος και να τον ανεβάσουμε πάνω από το επίπεδο του Ολυμπιακού. Όταν ήμουν 8-10 ετών, ο θείος μου το καλοκαίρι όταν πήγα στην Ελλάδα με πήγε στο γήπεδο και μου είπε αυτή είναι η ομάδα μας. Από εκείνη την ημέρα ο Παναθηναϊκός είναι η ομάδα μου και μέρος της ζωής μου. Σέβομαι την ομάδα ανεξάρτητα από το τι θα συμβεί. Πάντα θα υποστηρίζω την ομάδα, τον εκάστοτε ιδιοκτήτη και τους παίκτες. Θα κάνουμε ότι μπορούμε να αλλάξουμε τον δρόμο του Παναθηναϊκού. Να είμαστε όλοι μαζί. Σίγουρα αν είμαστε όλοι μαζί και εγω μπω με την καρδιά μου και οι παίκτες παίζουν με την καρδιά τους θα δούμε κάτι πολύ διαφορετικό».


: gossip.hellasmagazine.gr: Παντελής Παντελίδης - Ράνια Κωστάκη: Είναι ζευγάρι;\nΠαντελής Παντελίδης - Ράνια Κωστάκη: Είναι ζευγάρι;\nΟ Παντελής Παντελίδης και η Ράνια Κωστάκη είναι, σύμφωνα με το περιοδικό "ΟΚ!" το νέο ζευγάρι στην εγχώρια showbiz.\nO ανερχόμενος τραγουδιστής και η γνωστή ραδιοφωνική παραγωγός έκαναν την πρώτη δημόσια εμφάνισή τους πριν από λίγες ημέρες, ανήμερα της ονομαστικής εορτής της Ράνιας Κωστάκη, σε bar των βορείων προαστίων, όπου βρέθηκε και ο φωτογραφικός φακός του περιοδικού "ΟΚ!".


Καιρός σε Γουινέα-Μπισσάου - ακριβή και λεπτομερή καιρός σε Γουινέα-Μπισσάου για σήμερα, αύριο και την εβδομάδα.\nΗ Δημοκρατία της Γουινέας Μπισσάου (Πορτογαλικά: República da Guiné-Bissau) είναι χώρα στη Δυτική Αφρική με έκταση 36.120 τετρ. χλμ. και πληθυσμό 1.533.964. Δυτικά βρέχεται από τον Ατλαντικό Ωκεανό, βόρεια συνορεύει με τη Σενεγάλη, νότια και ανατολικά με τη Γουινέα. Πρωτεύουσα είναι το Μπισσάου. Πρώην πορτογαλική αποικία, είχε το όνομα Πορτογαλική Γουινέα, και όταν απέκτησε την ανεξαρτησία της, προστέθηκε το όνομα της πρωτεύουσας στο επίσημο όνομα του κράτους για να μην προκαλείται σύγχυση με την Δημοκρατία της Γουινέας. Μείζον ζήτημα για τη χώρα είναι το γεγονός ότι έχει καταστεί διαμετακομιστικό κέντρο για ναρκωτικά που προέρχονται από τη Λατινική Αμερική και έχουν προορισμό την Ευρώπη.\nΣύμφωνα με έκθεση του ΟΗΕ που δημοσιεύτηκε το 2008 η χώρα είναι η χειρότερη για να ζήσει ένα παιδί, από άποψη διαβίωσης.


Βουλγαρία: Πρόσκληση σε στρατηγικούς επενδυτές για το έργο κατασκευής του πυρηνικού σταθμού Μπέλενε - EvrosPressEvrosPressΒουλγαρία: Πρόσκληση σε στρατηγικούς επενδυτές για το έργο κατασκευής του πυρηνικού σταθμού Μπέλενε - EvrosPress\nΒουλγαρία: Πρόσκληση σε στρατηγικούς επενδυτές για το έργο κατασκευής του πυρηνικού σταθμού Μπέλενε\n12 Μαρτίου 201911:10\nΠρόσκληση σε στρατηγικούς επενδυτές για το έργο κατασκευής του πυρηνικού σταθμού Μπέλενε εξέδωσε η Δημόσια Επιχείρηση Ηλεκτρισμού της Βουλγαρίας (ΝΕΚ), ανακοίνωσε το υπουργείο Ενέργειας. Οι δυνητικοί επενδυτές μπορούν να εκφράσουν ενδιαφέρον για την απόκτηση μειοψηφικού πακέτου συμμετοχής στη μελλοντική εταιρεία του έργου ή και την αγορά ηλεκτρικής ενέργειας που θα παραχθεί από τον σταθμό.\nΗ Βουλγαρία θα συμβάλει στην εταιρεία του έργου, η οποία θα είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία του σταθμού, με μη χρηματικά περιουσιακά στοιχεία, που περιλαμβάνουν τοn χώρο, την εγκατάσταση και τον εξοπλισμό του σταθμού, άδειες και άλλα σχετικά έγγραφα. Η διαδικασία προβλέπει μία σειρά όρων για την προστασία των οικονομικών συμφερόντων της Βουλγαρίας.\nΟι αιτήσεις μπορούν να υποβληθούν εντός 90 ημερών από την ημερομηνία της δημοσίευσης της πρόσκλησης στην Επίσημη Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Η προθεσμία για τη λήξη της διαδικασίας είναι δώδεκα μήνες από την ημερομηνία δημοσίευσής της.


Isaiah 63:10 / Ελληνική μετάφραση | Священное Писание Онлайн\nΠOIOΣ είναι αυτός, αυτός πoυ έρχεται από τoν Eδώμ, με ιμάτια ερυθρά από τη Boσόρρα; Aυτός o ένδoξoς στη στoλή τoυ, αυτός πoυ περπατάει στη μεγαλειότητα της δύναμής τoυ;\nEγώ, πoυ μιλάω με δικαιoσύνη, πoυ είμαι ισχυρός στo να σώζω.\nΓιατί είναι κόκκινη η στoλή σoυ, και τα ιμάτιά σoυ όμoια με άνθρωπo πoυ πατάει σε ληνό;\nMόνoς πάτησα τoν ληνό, και κανένας από τoυς λαoύς δεν ήταν μαζί μoυ· και τoυς καταπάτησα μέσα στoν θυμό μoυ, και τoυς πoδoπάτησα μέσα στην oργή μoυ· και τo αίμα τoυς ραντίστηκε επάνω στα ιμάτιά μoυ, και μόλυνα oλόκληρη τη στoλή μoυ. Eπειδή, η ημέρα τής εκδίκησης ήταν μέσα στην καρδιά μoυ, και έφτασε η χρoνιά των λυτρωμένων μoυ. Kαι κoίταξα oλόγυρα και δεν υπήρχε κάπoιoς που να βoηθάει· και θαύμασα ότι δεν υπήρχε κάπoιoς που να υπoστηρίζει· γι’ αυτό, o βραχίoνάς μoυ ενέργησε σε μένα σωτηρία· και o θυμός μoυ, αυτός με υπoστήριξε. Kαι καταπάτησα τoυς λαoύς μέσα στην oργή μoυ, και τoυς μέθυσα από τoν θυμό μoυ, και κατέβασα τo αίμα τoυς στη γη.\nEνθύμηση τoυ ελέoυς τoύ Θεoύ\nΘA αναφέρω τoύς oικτιρμoύς τoύ Kυρίoυ, τις αινέσεις τού Kυρίου, σύμφωνα με όλα όσα έκανε o Kύριoς σε μας, και τη μεγάλη αγαθότητα πρoς τoν oίκo Iσραήλ, πoυ έδειξε σ’ αυτoύς, σύμφωνα με τoυς oικτιρμoύς τoυ, και σύμφωνα με τo πλήθoς τoύ ελέoυς τoυ. Eπειδή, είπε: Bέβαια, αυτoί είναι λαός μoυ, παιδιά πoυ δεν θα ψευστoύν· και υπήρξε o Σωτήρας τoυς. Σε όλες τις θλίψεις τoυς θλιβόταν, και o άγγελoς της παρoυσίας τoυ τoύς έσωσε· στην αγάπη τoυ και στην ευσπλαχνία τoυ αυτός τoύς λύτρωσε· και τoυς σήκωσε, και τoυς βάσταξε, όλες τις ημέρες τoύ αιώνα.\nAυτoί, όμως, απείθησαν, και λύπησαν τo άγιo πνεύμα τoυ· γι’ αυτό, στράφηκε ώστε να γίνει εχθρός τoυς, τoυς πoλέμησε o ίδιoς.\nTότε, θυμήθηκε τις αρχαίες ημέρες, τoν Mωυσή, τoν λαό τoυ, λέγoντας: Πoύ είναι αυτός πoυ τoυς ανέβασε από τη θάλασσα, μαζί με τoν ποιμένα τoύ ποιμνίου τoυ; Πoύ είναι αυτός πoυ έβαλε τo πνεύμα τoυ το άγιο ανάμεσά τoυς; Aυτός πoυ τoυς oδήγησε με τo δεξί χέρι τoύ Mωυσή, με τoν ένδoξo βραχίoνά τoυ, αυτός πoυ μπρoστά τoυς έσχισε στα δύο τα νερά, για να κάνει για τoν εαυτό τoυ αιώνιo όνoμα; Aυτός πoυ τoυς oδήγησε μέσα από την άβυσσo, σαν άλoγo μέσα από την έρημo, χωρίς να πρoσκόψoυν; To πνεύμα τoύ Kυρίoυ τoύς ανέπαυσε, σαν κτήνoς πoυ κατεβαίνει στην κoιλάδα· έτσι oδήγησες τoν λαό σoυ, για να κάνεις για τoν εαυτό σoυ ένδoξo όνoμα.\nEπίβλεψε από τoν oυρανό, και δες από την κατoικία τής αγιότητάς σου και της δόξας σoυ· πού είναι o ζήλoς σoυ και η δύναμή σoυ, τo πλήθoς τoύ ελέoυς σoυ και των oικτιρμών σoυ; Aπoκλείστηκαν σε μένα; Eσύ, βέβαια, είσαι o Πατέρας μας, αν και o Aβραάμ δεν μας ξέρει, και o Iσραήλ δεν μας γνωρίζει· εσύ, Kύριε, είσαι o Πατέρας μας· Λυτρωτής μας είναι τo όνoμά σoυ από τoν αιώνα. Γιατί, Kύριε, μας άφησες να απoπλανιόμαστε από τoυς δρόμoυς σoυ, και να σκληρύνoυμε την καρδιά μας, ώστε να μη σε φoβόμαστε; Eπίστρεψε χάρη των δούλων σου, χάρη των φυλών τής κληρoνoμιάς σoυ. Kατακυρίευσαν τoν άγιo λαό σoυ, σαν ελάχιστο πράγμα· αυτoί πoυ ήσαν εναντίoν μας καταπάτησαν τo αγιαστήριό σoυ. Γίναμε σαν και εκείνoυς, επάνω στoυς oπoίoυς πoτέ δεν δέσπoσες, oύτε επικλήθηκε τo όνoμά σoυ επάνω τoυς.


Χαμός στο Κέντρο Υγείας Αστακού – Ιδιώτης γιατρός που συνόδευε ασθενή έδειρε εφημερεύοντα! 0 SHARES - EL\nΧαμός στο Κέντρο Υγείας Αστακού – Ιδιώτης γιατρός που συνόδευε ασθενή έδειρε εφημερεύοντα! 0 SHARES\nΙδιώτης γιατρός συνόδευσε ασθενή στο Κέντρο Υγείας και χτύπησε τον εφημερεύοντα συνάδελφό του. Ένα πρωτοφανές περιστατικό με ιδιώτη γιατρό, σημειώθηκε το περασμένο Σάββατο 16 Ιουνίου στο Κέντρο Υγείας Αστακού. Οι Διοικούντες του Κέντρου Υγείας, καταγγέλλουν στην 6η ΥΠΕ σωματική και υβριστική επίθεση κατά εφημερευόντος γιατρού από τον ιδιώτη.\nPrevΠροηγούμενο ΆρθροΝεαρός Έλληνας τα «χώνει» για το Σκοπιανό και γίνεται viral (ΒΙΝΤΕΟ)\nΕπόμενο ΆρθροΟταν ο ελληνικός στρατός κατέλαβε το Κιλκίς- Η φονικότερη μάχη των Βαλκανικών ΠολέμωνNext


Διατροφή Kefir | Επίσημη ιστοσελίδα Dietonus\nΤο Kefir είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση. Συχνά συνταγογραφείται για γαστρεντερικά (GIT) προβλήματα, αποκαθιστά γρήγορα την ισορροπία της μικροχλωρίδας και βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση των "βαρέων" τροφίμων. Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και της ικανότητας να μειώσει την πείνα, το κεφίρ χρησιμοποιείται ευρέως στις δίαιτες. Στην πραγματικότητα, η σωστή κατανάλωση αυτού του προϊόντος μπορεί να σας εξοικονομήσει αυτά τα επιπλέον κιλά σε σχετικά μικρό χρονικό διάστημα. Αλλά όπως και παντού αλλού, υπάρχουν αντενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε μια τέτοια δίαιτα.\nΠώς λειτουργεί η δίαιτα κεφίρ\nΗ σύνθεση ενός προϊόντος είναι ο κύριος δείκτης της αποτελεσματικότητάς του. Χάρη στα ευεργετικά του βακτήρια, το κεφίρ διαθέτει μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Επιταχύνουν το μεταβολισμό, εξαλείφουν τις τοξίνες και τις τοξίνες από το σώμα και διαλύουν τα λίπη.\nΛόγω του περιεχομένου των προβιοτικών, το κεφίρ βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, εξουδετερώνοντας τις επιπτώσεις των αντιβιοτικών και των επιβλαβών βακτηρίων.\nΕπειδή αυτό το ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, αλλά ουσιαστικά δεν περιέχει υδατάνθρακες, ο οργανισμός πρέπει να καταναλώνει ενέργεια από τα καταστήματά του για να τον αφομοιώσει. Με μια τέτοια δίαιτα, μπορείτε να χάσετε έως και 10 κιλά. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:\nΠρέπει να πίνετε μόνο φρέσκο κεφίρ με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.\nτο αργότερο 2 ώρες πριν πάτε για ύπνο.\nΕίναι απαραίτητο να πίνετε ένα ποτήρι καθαρό νερό πριν από κάθε γεύμα.\nσυμπληρώνετε τη διατροφή σας με βιταμίνες κάθε μέρα.\nΒγείτε ομαλά από τη διατροφή.\nΔιατροφή και άσκηση Kefir\nΜια δίαιτα που βασίζεται εξ ολοκλήρου στο κεφίρ θεωρείται αρκετά σκληρή, επομένως δεν πρέπει να προσθέτετε επιπλέον άσκηση στο σώμα. Για όσους ενδιαφέρονται για την ξήρανση του σώματος, μια τέτοια δίαιτα είναι σαφώς ακατάλληλη. Επιτρέπεται η ελαφριά άσκηση και το περπάτημα. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε ζάλη ή με άλλο τρόπο άβολα, συνιστάται να σταματήσετε αμέσως, διαφορετικά ενδέχεται να υπάρξουν σοβαρότερα προβλήματα υγείας.\nΠώς μπορείτε να αντικαταστήσετε το κεφίρ στη διατροφή;\nΕάν δεν σας αρέσει η γεύση του κεφίρ, αντικαταστήστε αυτό το ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση με ζυμωμένο ψημένο γάλα, αϊράν ή απλό γιαούρτι. Είναι παρόμοια στη σύνθεση και το αποτέλεσμα. Μεταξύ άλλων, αυτά τα προϊόντα είναι εύκολα διαθέσιμα σε σχεδόν οποιοδήποτε κατάστημα.\nΠοιο κεφίρ είναι χρήσιμο\nΓια να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, απλώς πρέπει να χρησιμοποιήσετε το κεφίρ με χαμηλό ποσοστό λιπαρών (όχι περισσότερο από 1, 5%). Ένα τέτοιο προϊόν περιέχει 40 kcal ανά 100 γραμμάρια, αλλά οι ιδιότητές του είναι παρόμοιες με εκείνες με περισσότερο λίπος (2, 5% και 3, 2%).\nΔώστε ιδιαίτερη προσοχή στον χρόνο αποθήκευσης. Εάν είναι αρκετά μεγάλο, τότε ο κατασκευαστής χρησιμοποιεί διαφορετικά πρόσθετα. Ένα τέτοιο ποτό δεν θα είναι χρήσιμο. Χάνει την αξία του σε επαφή με τον αέρα και γρήγορα γίνεται όξινο στο ψυγείο.\nΓιατί είναι χρήσιμο το kefir\nΟ Καύκασος θεωρείται η γενέτειρα αυτού του μοναδικού γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση. Για πολλά χρόνια η συνταγή μεταβιβάστηκε αποκλειστικά σε μέλη της οικογένειας από πατέρα σε γιο. Στο μέλλον, το κεφίρ κέρδισε γρήγορα δημοτικότητα και όλοι γνώρισαν τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Αυτή είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών. Η σύνθεση του ποτού περιέχει ιχνοστοιχεία ασβεστίου και καλίου, πρωτεΐνες, υγιή λίπη και υδατάνθρακες σε εύπεπτη μορφή. Χάρη σε αυτήν τη σύνθεση, το κεφίρ βοηθά το σώμα:\nαναπληρώνει θρεπτικά συστατικά.\nείναι καλύτερο να αφομοιώσετε "βαριά τρόφιμα".\nαφαιρέστε την περίσσεια υγρού και αλατιού.\nομαλοποιεί την εντερική χλωρίδα.\nαναλύστε τα λίπη;\nξεπεράστε την πείνα.\nΑν αναλύσουμε τις πληροφορίες που λάβαμε, μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι το κεφίρ είναι ιδανικό όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά και για τη γενική βελτίωση της υγείας. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πολλοί διατροφολόγοι το προτείνουν στους ασθενείς τους.\nΗ δίαιτα Kefir για απώλεια βάρους 10 κιλών θεωρείται μία από τις πιο δύσκολες. Οι άνθρωποι που επιλέγουν να το κάνουν αυτό λιμοκτονούν συχνά, έχουν ανεπάρκεια σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, που επιδεινώνουν τις χρόνιες ασθένειες. Οι ανεπάρκειες βιταμινών μπορούν επίσης να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να παρακολουθείτε την ευημερία σας και να λαμβάνετε διάφορα σύμπλοκα βιταμινών. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να τα αγοράσετε σε φαρμακείο, αλλά πριν από αυτό πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.\nΕκτός από τα παραπάνω, υπάρχει ένας μακρύς κατάλογος παρενεργειών μιας αυστηρής δίαιτας κεφίρ:\nΤο άτομο πάσχει από σοβαρό ψυχολογικό άγχος. Οι νευρικές βλάβες είναι δυνατές.\nΓια ποιον αντενδείκνυται η δίαιτα κεφίρ;\nΗ δίαιτα κεφίρ αντενδείκνυται για άτομα με χρόνιες παθήσεις του στομάχου, εντερικές διαταραχές και έλκη. Και επίσης με σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική δυσλειτουργία, καρδιακά προβλήματα, αλλεργία στη λακτόζη.\nΣε καμία περίπτωση οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να τηρούν δίαιτα κεφίρ. Τα παιδιά κάτω των 16 ετών πρέπει επίσης να απέχουν.\nΠόσο καιρό μπορείτε να διατηρήσετε μια δίαιτα κεφίρ;\nΗ διάρκεια μιας δίαιτας πρέπει να καθορίζεται από γιατρό. Ωστόσο, συχνά αναζητώντας ομορφιά, οι γυναίκες ορίζονται για να περιοριστούν στο φαγητό αφού λάβουν πληροφορίες από το Διαδίκτυο. Αυτή η επιλογή μπορεί να είναι επωφελής εάν μελετήσετε προσεκτικά το πρόβλημα και ακούσετε το σώμα σας. Θα πρέπει να μας ενημερώσετε αμέσως για τυχόν αποκλίσεις από τη φυσιολογική κατάσταση της υγείας. Εάν αντιμετωπίσετε αδυναμία, κατάθλιψη ή πονοκεφάλους, θα πρέπει να αλλάξετε αμέσως τη διατροφή σας σε πιο ισορροπημένη.\nΟ ασφαλέστερος όρος για μια δίαιτα κεφίρ για απώλεια βάρους είναι 3 ημέρες έως την εβδομάδα, υπό τον όρο καθημερινής παρακολούθησης της υγείας σας.\nΔιατροφή Kefir επιλέγουμε τη δική μας\nΥπάρχουν πολλές περιγραφές για δίαιτες απώλειας βάρους κεφίρ στο Διαδίκτυο, έχουμε συγκεντρώσει τις πιο δημοφιλείς από αυτές. Ποιο να διαλέξετε εξαρτάται από εσάς.\nΔιατροφή Kefir του Τραγουδιστή\nΤο μενού του θρυλικού τραγουδιστή σχεδιάστηκε ειδικά από επαγγελματίες διατροφολόγους. Βοήθησε το αστέρι να μεταμορφωθεί εντελώς αρκετά γρήγορα και να επαναφέρει το βάρος της στο φυσιολογικό. Η βασική αρχή είναι ότι η διατροφή είναι εντελώς απαλλαγμένη από αλάτι, ζάχαρη και άλλα μπαχαρικά. Έχει σχεδιαστεί για επτά ημέρες, αν θέλετε, μπορείτε να το επαναλαμβάνετε κάθε μήνα. Το φαγητό που μαγειρεύεται για την ημέρα πρέπει να χωρίζεται σε 5 ίσες μερίδες. Το τελευταίο γεύμα είναι στις 7μμ.\nΠρώτη μέρα. Χρειαζόμαστε ένα κιλό βραστές πατάτες και μια πίντα κεφίρ. Φάτε αυτό όλη μέρα, θυμηθείτε να πίνετε καθαρό νερόΟ όγκος πρέπει να είναι ενάμισι λίτρα.\nδεύτερη ημέρα. Απλώστε ένα κιλό μαγειρεμένο στήθος κοτόπουλου και 0, 5 λίτρα κεφίρ όλη την ημέρα. Θυμόμαστε νερό.\nτρίτη ημέρα. 1 κιλό φρούτων (με εξαίρεση τις μπανάνες και τα σταφύλια) ή λαχανικά, μισό λίτρο κεφίρ. Μπορείτε να φτιάξετε μια σαλάτα αγγουριού.\nτέταρτη ημέρα. Επιτρέπονται 0, 5 κιλά βραστά ή στον ατμό ψάρια και 0, 5 λίτρα κεφίρ. Φροντίστε να πίνετε νερό.\nΠέμπτη ημέρα. Επαναλάβετε το μενού για την τρίτη ημέρα.\nη έκτη ημέρα. Το πιο δύσκολο μέρος. Επιτρέπεται να πίνετε μισό λίτρο κεφίρ και δύο λίτρα νερό.\nεπτά ημέρα. 1 κιλό μήλα, 0, 5 λίτρα κεφίρ.\nΟλοκληρώστε τη διατροφή. Μην αρχίσετε να τρώτε μεγάλες μερίδες αμέσως, καθώς αυτό θα καταστρέψει τις προσπάθειές σας. Με τη σωστή προσέγγιση, μια τέτοια δίαιτα κεφίρ θα σας βοηθήσει να χάσετε έως και 6 κιλά την εβδομάδα.\nΤριήμερη δίαιτα κεφίρ\nΤο γρηγορότερο, αλλά το πιο δύσκολο. Μπορείτε να χάσετε έως και 5 κιλά. Ωστόσο, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα τέτοιο μενού εάν είστε απόλυτα σίγουροι για την υγεία σας. Επιτρέπεται να πίνετε μόνο 1, 5 λίτρα κεφίρ χαμηλών λιπαρών και 2 λίτρα νερό την ημέρα. Αυτό πρέπει να γίνει αυστηρά σύμφωνα με το σχέδιο και σε ίσα μέρη. Εάν το σώμα δεν αντέχει, η δίαιτα πρέπει να σταματήσει αμέσως.\nΚατά τη διάρκεια μιας δίαιτας για απώλεια βάρους, απαγορεύονται προϊόντα όπως αλεύρι, γλυκά, λιπαρές και καπνιστές τροφές, αλάτι, ζάχαρη και αλκοόλ.\nΥπάρχουν δύο ήπιες επιλογές.\nΤο πρώτο είναι μια δίαιτα αγγουριού κεφίρ για απώλεια βάρους. Μερικές φορές ονομάζεται δίαιτα απώλειας βάρους στην κοιλιά και στο πλάι επειδή σας επιτρέπει να αφαιρέσετε έως και 4 ίντσες στη μέση για ολόκληρη την περίοδο. Το μενού είναι παρόμοιο, αλλά προστίθενται αγγούρια έως 1 κιλό. Επιτρέπει τόσο την ανεξάρτητη χρήση των προϊόντων όσο και την παρασκευή σαλάτας. Για παράδειγμα: μερικά βότανα, αγγούρι, χυμό λεμονιού για σάλτσα.\nΤο δεύτερο είναι η διατροφή τεύτλων κεφίρ. Περιέχει μόνο δύο συστατικά και νερό. Τα τεύτλα είναι χαμηλά σε θερμίδες αλλά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Το Kefir βοηθά στην καύση λίπους. Μια τέτοια δίαιτα θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τον εαυτό σας από επιβλαβείς τοξίνες, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να αποκαταστήσετε τη μικροχλωρίδα. Κατά μέσο όρο, μπορείτε να χάσετε 4 κιλά, αλλά αυτό θα χρησιμεύσει ως εξαιρετικό καθαρισμό για το σώμα. Αλλά μην ξεχνάτε ότι πρέπει να τηρείτε αυστηρά τη διατροφή για 3 ημέρες.\nΔίαιτα εννέα ημερών\nΜπορεί υπό όρους να χωριστεί σε τρεις φάσεις, καθεμία από τις οποίες διαρκεί τρεις ημέρες.\nΠρώτο επίπεδο. Μπορείτε να πιείτε μόνο ενάμισι λίτρο κεφίρ την ημέρα.\nΔεύτερο στάδιο. Τρώμε μόνο μήλα, κατά προτίμηση ποικιλίες χωρίς ζάχαρη. Επιτρέπεται να τρώει 1, 5 κιλά την ημέρα.\nΕπίπεδο τρία. Και πάλι το κεφίρ, αλλά με περιεκτικότητα σε λιπαρά 3, 2%.\nΟλόκληρη η διατροφή χωρίζεται σε 6 ίσες μερίδες, το τελευταίο γεύμα είναι στις 7 μ. μ. Πίνετε δύο λίτρα καθαρό, ακόμα νερό την ημέρα.\nΌπως μπορείτε να δείτε, η διατροφή είναι πολύ δύσκολη και, λόγω της διάρκειας των 9 ημερών, είναι πιθανές αποτυχίες. Ωστόσο, εάν μπορείτε να το κάνετε, χάνετε περίπου 9 κιλά.\nΜην σταματήσετε απότομα τη διατροφή σας. Βάλτε ομαλά νέα προϊόντα στο μενού. Είναι καλύτερα να το κάνετε σταδιακά. Φυσικά, η δίαιτα αγγουριού κεφίρ θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση του αποτελέσματος εάν εξακολουθείτε να έχετε δύναμη. Πρέπει να το αλλάξετε αμέσως μετά την ολοκλήρωση της δίαιτα εννέα ημερών.\nΕβδομαδιαία βολική δίαιτα κεφίρ\nΕίναι βολικό όλα τα μενού να είναι προσεκτικά σχεδιασμένα και τα ίδια για κάθε μέρα.\nΑύριο - ένα ποτήρι κεφίρ.\nΠρώτο πρωινό - μείγμα λαχανικών καρυκευμένο με ελαιόλαδο.\nΔεύτερο πρωινό - στήθος κοτόπουλου στον ατμό (80 γραμμάρια).\nαπογευματινό σνακ - ένα μεσαίο μήλο.\nΜεσημεριανό - κουάκερ φαγόπυρου με κεφίρ. Όταν μαγειρεύετε φαγόπυρο, αλάτι και λάδι δεν μπορούν να προστεθούν.\nΣνακ - αυγό βραστό.\nδείπνο - 100 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων, με εξαίρεση τις σταφίδες.\nΤο βράδυ - ένα ποτήρι κεφίρ.\nΠρέπει να πίνετε καθαρό νερό χωρίς αέριο κάθε μέρα χωρίς εξαίρεση. Είναι καλύτερα να πίνετε ένα ποτήρι 30 λεπτά πριν από το προγραμματισμένο γεύμα. Το καλό πράγμα για τη διατροφή είναι ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε έως και 7 κιλά. Φυσικά, για να σας αρέσει το αποτέλεσμα, πρέπει να προσθέσετε μέτρια σωματική δραστηριότητα και να επαναλάβετε την πορεία σε ένα μήνα. Στη συνέχεια, το αποτέλεσμα διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΗ διατροφή Kefir είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και προσφέρει γρήγορα αποτελέσματα σύμφωνα με τους διατροφολόγους.\nΚλείστε τη δίαιτα κεφίρ\nΌλες οι σκληρές δίαιτες βασίζονται στην αρχή της μείωσης των θερμίδων. Εάν επιστρέψετε στην κανονική διατροφή σας, θα χάσετε τα επιτεύγματά σας και θα μειώσετε το φόρτο εργασίας σας στο μηδέν. Η ακατάλληλη διατροφή είναι ο κύριος εχθρός κάθε διατροφής. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να παρακολουθείτε προσεκτικά τι εμφανίζεται στο τραπέζι σας κατά τη διάρκεια της περιόδου δημοσίευσης. Πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά τα προϊόντα και σύμφωνα με την αρχή: όσο πιο υγιεινό, τόσο το καλύτερο. Επιλέξτε μια ποικιλία τροφίμων με χαμηλές θερμίδες. Πιστέψτε με, δεν υπάρχει τόσο μικρό.\nΠροσθέστε ένα νέο γεύμα κάθε μέρα. Συνιστάται να κάνετε το τμήμα μικρό. Με αυτόν τον τρόπο, το στομάχι μπορεί να ανεχθεί καλύτερα τις αλλαγές στο συνηθισμένο μενού.\nΠροσπαθήστε να αφαιρέσετε πλήρως το αλάτι. Προωθεί την κατακράτηση υγρών στο σώμα, το οίδημα. Απαγορεύονται αυστηρά τα γλυκά, τα γλυκά και το αλκοόλ. Επιτρέπεται μόνο η μαύρη σοκολάτα, αλλά σε κατάλληλες ποσότητες.\nΘυμηθείτε να ασκείστε. Προσπαθήστε να μην παραλείπετε τακτικά την προπόνηση ή την άσκηση στο σπίτι. Οι ασκήσεις συμβάλλουν στην τόνωση της φιγούρας και την φέρνουν στο ιδανικό.\nΜερικές φορές οι γυναίκες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της χαλάρωσης του δέρματος μετά από μεγάλη απώλεια βάρους. Οι περιποιήσεις ομορφιάς και τα μασάζ μπορούν να σας βοηθήσουν εδώ. Συνιστάται να ξεκινήσετε μαζί τους μόλις αποφασίσετε για μια δίαιτα. Ταυτόχρονα, στα σαλόνια ομορφιάς δεν χρειάζεται να δώσετε τρελά χρήματα, μπορείτε να κάνετε τα πάντα μόνοι σας. Θα χρειαστείτε φιλμ προσκόλλησης, απολέπιση αλατιού, μπλε πηλό ή αποξηραμένα φύκια. Όλα αυτά πωλούνται σε κανονικό φαρμακείο. Η συνταγή είναι απλή:\nατμός και τρίψτε απαλά το δέρμα.\nστη συνέχεια αραιώστε τον πηλό με νερό και απλώστε το μείγμα στο σώμα.\nτυλίξτε τον εαυτό σας σε ταινία προσκόλλησης.\nπεριμένετε 30 λεπτά έως μια ώρα.\nΚαταργήστε την ταινία.\nΞεπλύνετε τον υπόλοιπο πηλό με νερό.\nΕίναι απαραίτητο να κάνετε ένα τέτοιο περιτύλιγμα 2-3 φορές την εβδομάδα, τότε το αποτέλεσμα θα είναι καταπληκτικό.\nΠροσπαθήστε να μην παραλείψετε ελαφριά άσκηση και να είστε υπομονετικοί με τα σχέδια διατροφής που παρουσιάζονται. Μόνο τότε μπορείτε να χάσετε βάρος και να πλησιάσετε το αποτέλεσμα που θέλετε.


Δοκιμές με τις δύο 11άδες του φιλικού - Αστέρας Τρίπολης - SPORT 24\nΔοκιμές με τις δύο 11άδες του φιλικού\nΕπιμέλεια: Θοδωρής Κουνάδης Δημοσίευση: 18 Ιουλ. 2015 19:53\nΤελευταία προπόνηση πριν το δεύτερο φιλικό του Αστέρα και ο Στάικος Βεργέτης δοκίμασε τις δύο 11άδες που θα χρησιμοποιήσει σε κάθε ημίχρονο. Το Sport24.gr μεταδίδει από την Ολλανδία.\nΗ απογευματινή προπόνηση του Αστέρα στο Φένλο είχε μικρότερη διάρκεια από την πρωινή και αφιερώθηκε στο μεγαλύτερό της μέρος σε εσωτερικό διπλό στα 3/4 του γηπέδου ανάμεσα στις δύο ομάδες που θα παρατάξει σε κάθε ημίχρονο ο Στάικος Βεργέτης στο φιλικό με την Μπέβερεν (19/07, 16:00).\nΑπό τη μία μεριά οι κόκκινοι σε σχηματισμό 4-3-3 και από την άλλη οι μπλε σε 4-2-3-1, με τους πρώτους να επικρατούν με 1-0 χάρη σε ένα πολύ ωραίο σουτ του Μούκαμ. Είναι χαρακτηριστικό ότι μετά το τέρμα που σημειώσει, ο Στάικος Βεργέτης τον επιβράβευσε φωνάζοντας "Μπράβο Μουκίνιο".\nΑναλυτικά οι δύο 11άδες των κιτρινομπλέ:\nΚόκκινοι (4-3-3): Κοσίτσκι - Μούκαμ, Γκοϊάν, Αλόκο, Παντελιάδης - Ντουντού, Χαμντανί, Δημούτσος - Λανθαρότε, Γιάννου, Σκούρτης\nΜπλε (4-2-3-1): Μπαντής - Ζησόπουλος, Τορμένα, Σανκαρέ, Γιαννούλης - Γουάτο, Ιγκλέσιας - Φούντας, Μπερτόγλιο, Μάσα - Μπαράλες\nΜετά την ολοκλήρωση του διπλού, ακολούθησε διαγωνισμός σε εκτελέσεις κόρνερ με τους κόκκινους και τους μπλε να αναδεικνύονται ισόπαλοι χωρίς τέρματα. Απόντες από το ομαδικό πρόγραμμα οι τρεις τραυματίες, Κιτοκό, Τσοκάνης, Κουρμπέλης οι οποίοι έδωσαν το παρών στο γήπεδο, ακολουθώντας ατομικό.\nΣτο Φένλο έφτασαν το μεσημέρι, ο γενικός αρχηγός του Αστέρα, Δημήτρης Μποροβήλος, και ο σκάουτερ της ομάδας, Νίκος Γαλανακόπουλος, οι οποίοι και παρακολούθησαν ολόκληρη την απογευματινή προπόνηση.\nΤο πρωί η αποστολή θα αναχωρήσει για το Βέλγιο όπου στις 16:00 ώρα Ελλάδας θα αντιμετωπίσει την Μπέβερεν, στο δεύτερο φιλικό προετοιμασίας. Το Sport24.gr μαζί με τον Sport24 Radio 103,3 θα είναι και εκεί.\nΤελευταία προπόνηση ενόψει του αυριανού φιλικού με την Μπέβερεν στο Βέλγιο @asterastripolisfc #asteras #asterastripolisfc #preseason #venlo #netherlands\nΜια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης SPORT 24 (@sport24) στις Ιούλ 18, 2015, 9:36πμ PDT


Όταν η πείνα έχει… αϋπνίες! 3 TOP συμβουλές για να σταματήσετε να τρώτε τη νύχτα - Holmes Place | Health Club - Fitness, Διατροφή & Spa\nΟΤΑΝ Η ΠΕΙΝΑ ΕΧΕΙ… ΑΫΠΝΙΕΣ! 3 TOP ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΤΗ ΝΥΧΤΑ\nΔημοσιεύτηκε: 13 Μαρτιος 2018\nΑφήστε την τάση για βραδινό τσιμπολόγημα πίσω σας, με αυτές τις έξυπνες συμβουλές!\nΌλοι το έχουμε περάσει. Είναι η στιγμή που στεκόμαστε μπροστά στη ζεστή λάμψη του ψυγείου παρατηρώντας τα περιεχόμενά του για να βρούμε κάποιο κομμάτι μηλόπιτας που έχει μείνει, όταν γνωρίζουμε ότι θα έπρεπε να κοιμόμασταν.\nΕκεί λοιπόν που μια βραδινή απολαυστική αταξία μπορεί να είναι αποδεκτή όταν γίνεται μία φορά, θα είναι πρόβλημα αν γίνει συνήθεια, με αποτέλεσμα αύξηση βάρους, απρόβλεπτες κρίσεις πείνας και διαταραχές του ύπνου. Πώς λοιπόν μπορείτε να καταστείλετε αυτές τις νυχτερινές λιγούρες;\nΜην ξεγελιέστε: όσο ευδιάθετοι και αν νιώθετε μετά τον τρίτο cappuccino, δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για να μην κοιμάστε αρκετά. Η έλλειψη ύπνου διαταράσσει εντελώς τις φυσιολογικές αποκρίσεις του οργανισμού σας όσον αφορά το φαγητό και κατ’ επέκταση διαταράσσονται οι ορμόνες της πείνας. Το αποτέλεσμα; Δεν μπορείτε να αντισταθείτε στη ζάχαρη ή στην καφεΐνη όταν θέλετε να πάρετε μια γρήγορη δόση ενέργειας. Όχι μόνο γίνεστε επιρρεπείς στα σνακ, αλλά θέλετε σαν τρελοί να τα καταναλώνετε.\nΌπως μπορεί να μαντέψατε, η λύση είναι ένας καλός βραδινός ύπνος. Προσπαθήστε να χαλαρώνετε τα βράδια σας και να πηγαίνετε για ύπνο μια λογική ώρα: ο μέσος ενήλικας χρειάζεται περίπου 7 έως 9 ώρες ύπνου για να λειτουργήσει ικανοποιητικά την επόμενη μέρα. Αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα, προσπαθήστε να βρείτε μια ισορροπία με έναν μισάωρο ύπνο κατά τη διάρκεια της μέρας. Όπως και αν επιλέξετε να το κάνετε, ένα καλό πρόγραμμα ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για να ξεπεράσετε τα μεταμεσονύκτια σνακ.\n2.Ακολουθήστε μια πλήρη διατροφή μέσα στη μέρα\nΑν γλυκοκοιτάζετε το κουτί με τα μπισκότα αργά τη νύχτα, το πιο πιθανό είναι ότι δεν φάγατε αρκετά μέσα στη μέρα ή/και δεν κάνατε πολύ θρεπτικές επιλογές.\nΤα υγιεινά γεύματα σε συγκεκριμένες ώρες είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για να διαχειριστείτε την όρεξή σας, καθώς με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται ένα διατροφικό μοτίβο, το οποίο καταφέρνει να κρατήσει τις απρόβλεπτες λιγούρες μακριά.Οι ερευνητές προτείνουν 6 μικρά γεύματα την ημέρα ως την πιο αποτελεσματική προσέγγιση για τη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας και τη μείωση του αισθήματος πείνας.\nΣε συνδυασμό με τη νέα ρουτίνα σας, βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετά υγιή λιπαρά, πρωτεΐνες και ίνες. Αυτές οι ομάδες τροφίμων όχι μόνο βοηθούν στον έλεγχο των σακχάρων στο αίμα σας, αλλά και δρουν ως κατασταλτικοί παράγοντες της όρεξης. Η πρωτεΐνη συγκεκριμένα μπορεί να μειώσει τις λιγούρες στο εντυπωσιακό ποσοστό του 60 %.Γι’ αυτό πάρτε μαζί σας αυγά και μπρόκολο!\n3.Απασχολήστε τον εαυτό σας\nΤι νιώθετε τη νύχτα; Άγχος; Ανία; Κούραση; Είναι ευρέως γνωστό ότι τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να μας κάνουν να θέλουμε να φάμε, ακόμη και όταν δεν πεινάμε, για να ξεφύγουμε από τα προβλήματά μας. Ο καλύτερος τρόπος να το αποφύγετε αυτό είναι να αναγνωρίσετε τα συναισθηματικά αίτια και να τα καλύψετε αποτελεσματικά. Πότε αρχίζετε να λαχταράτε κάτι και τι νιώθετε εκείνη τη στιγμή; Υπάρχει καλύτερος τρόπος που θα μπορούσατε να αντιδράσετε;\nΑντί να καταναλώσετε ό,τι βρείτε μπροστά σας, θα μπορούσατε να κάνετε ένα μπάνιο, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να τηλεφωνήσετε σε έναν φίλο. Ή προσπαθήστε να πάτε στο γυμναστήριο για λίγη ήπια άσκηση, ώστε να ανεβάσετε τις ενδορφίνες σας. Πειραματιστείτε με διάφορες δραστηριότητες για να δείτε τι σας πηγαίνει και τι σας κάνει να περνάτε όμορφα: όταν διασκεδάζετε με δραστηριότητες που δεν έχουν να κάνουν με το φαγητό, θα είναι πιο εύκολο από ποτέ να αποφύγετε τα άσκοπα σνακ!\nΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ HOLMES PLACE CAFE: ΣΑΛΑΤΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ, ΦΑΚΕΣ, ΑΜΥΓΔΑΛΟ, ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ & ΡΟΚΑ


«Λύγισε» η Ζήνα Κουτσελίνη! Η συγκινητική κίνηση ανθρωπιάς του Σεφερλή που την έκανε να…σπάσει! – NewsTime GR\nΜοναδικές στιγμές σήμερα στην εκπομπή του Star. Το «Αλήθειες με τη Ζήνα» φιλοξένησε το Μάρκο Σεφερλή, με την παρουσιάστρια να του επιφυλάσσει μία σημαντική έκπληξη! Μετά από τη συνέντευξη και το εκτενές αφιέρωμα στον πρωταγωνιστή, η Ζήνα Κουτσελίνη έκανε επικοινωνία μέσω βίντεο με την Ασπασία Τσάφου και τη μητέρα της.\nΤο κορίτσι που πυροβολήθηκε από τον πατέρα του όταν ήταν 17 ετών, έχει καταφέρει να παραμείνει στη ζωή δίνοντας τη δική της μάχη. Στη μάχη της αυτή, πάντα βρισκόταν στο πλευρό της ο Μάρκος Σεφερλής. Ο ηθοποιός μπορεί να μην προέβαλε ποτέ αυτές τους τις πράξεις, όμως ήταν πάντα στο πλάι της οικογένειας.\nΗ μητέρα της Ασπασίας δήλωσε on camera, προκαλώντας τη συγκίνηση του πρωταγωνιστή και της Έλενας Τσαβαλιά: «Ο Μάρκος πέρα από καλός ηθοποιός και καλός άνθρωπος, μπαμπάς και σύζυγος… είναι άνθρωπος με όλα τα γράμματα κεφαλαία. Ξέρει εκείνος πολύ καλά.\nΕίναι πάντα εκεί για εμάς, όποτε τον χρειαστούμε. Το ίδιο ισχύει και για την Έλενα. Θέλω να πω δημόσια ένα μεγάλο ευχαριστώ στο Μάρκο και την Έλενα. Είναι πολύ δύσκολο στις μέρες μας να υπάρχουν διάσημοι άνθρωποι που είναι δίπλα μας κάθε λεπτό…\nΣε κάθε κίνηση που γίνεται για την Ασπασία γίνονται αρωγοί ». Ο Μάρκος Σεφερλής ήταν ιδιαίτερα συγκινημένος με όσα έβλεπε και με τη θετική εξέλιξη της Ασπασίας. Άξια αναφοράς είναι η πρωτοβουλία που πήρε και ανακοίνωσε στον αέρα της εκπομπής.\nΗ Ζήνα Κουτσελίνη τον παραίνεσε να ανακοινώσει τον αριθμό του λογαριασμού για την Ασπασία ώστε να τη βοηθήσουν να πάρει το ειδικό όχημα που χρειάζεται. Τότε ο Μάρκος εξέπληξε άπαντες. «Να σου πω και κάτι άλλο; Μήπως την επόμενη πρώτη του μήνα ανακοινώσουμε ότι το αυτοκίνητο θα το έχουμε…\nΤο λέω, ότι παίρνω εγώ την πρωτοβουλία να αγοραστεί το αυτοκίνητο από εμένα και να το ανακοινώσουμε την επόμενη πρώτη του μήνα», ανακοίνωση προκαλώντας συγκίνηση. Δείτε το βίντεο: http://magazinomou.gr\n← Δείτε πως να καλλιεργήσετε κουρκουμά στο σπίτι σας! Είναι πολύ καλύτερος από αυτόν του εμπορίου\nΗ γιαγιά πέθανε ένα χρόνο πριν και ο παππούς της ψιθύρισε κάτι στο αφτί. Ένα χρόνο μετά συμβαίνει μια ανατριχιαστική σύμπτωση →\nΠλαστικά μπουκάλια νερού, καταργούνται: Πότε θα γίνει. Επικίνδυνα για υγεία\n06/17/2018 NewsTime Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Πλαστικά μπουκάλια νερού, καταργούνται: Πότε θα γίνει. Επικίνδυνα για υγεία\n#PowerOfLoveGR Χαμός με Αθηνά-παραγωγή: «Δεν της δίνουν τα χρήματα γιατί…», τι συνέβη με Δώρο\n06/12/2018 NewsTime Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο #PowerOfLoveGR Χαμός με Αθηνά-παραγωγή: «Δεν της δίνουν τα χρήματα γιατί…», τι συνέβη με Δώρο


Λυρικοί ποιητές Άπαντα Αλκαίος Σαπφώ - books.gr\nΗ Σαπφώ, συμπατριώτισσα και ομότεχνη του Αλκαίου, γεννήθηκε περί τα 612-609 π.Χ. Προερχόμενη από την αριστοκρατική τάξη, γνώρισε την εξορία ως συνέπεια των κοινωνικών ταραχών και των πολιτικών ανακατατάξεων της εποχής, βιώματα όμως που δεν αποτυπώθηκαν στην ποίησή της. (. . .) Έγραψε ωδές, ερωτικά ποιήματα, επιθαλάμια, ελεγείες και επιγράμματα. Από αυτά σώζονται αποσπάσματα και μόνο δύο ακέραια ποιήματα, ικανά για να δηλώσουν τη χάρη και την ευαισθησία της τέχνης της, που έκαναν τον Πλάτωνα να την ονομάσει «δέκατη μούσα». Ο Αλκαίος, κορυφαίος εκπρόσωπος της Αιολικής λυρικής ποίησης, καταγόταν από παλαιά αριστοκρατική οικογένεια της Λέσβου. Γεννήθηκε περί το 600 π.Χ. και έζησε σε εποχή που το νησί του συγκλόνισαν πολιτικές και κοινωνικές ταραχές. Η συμμετοχή του στα γεγονότα αυτά ήταν η αιτία για να ζήσει πολλά χρόνια στην εξορία. Η ταραχώδης ζωή του αποτυπώνεται, όπως είναι φυσικό, σε μεγάλο μέρος του έργου του. Αυτό διακρίνεται θεματολογικά σε ύμνους, ποιήματα πολιτικής πολεμικής, σκόλια, συμποσιακά τραγούδια κ.α. (. . .)\nΚωδικός προϊόντος: 9789603523741 Κατηγορία: Uncategorized


LIVE: Η εξέλιξη του ματς Νίκης-Αστέρα - Ilia.news\nLIVE: Η εξέλιξη του ματς Νίκης-Αστέρα\nΠαρακολουθείστε ζωντανά την εξέλιξη της αναμέτρησης ανάμεσα στη Νίκη Τραγανού και τον Αστέρα Αμαλιάδας, ματς το οποιο διεξάγεται στο Τραγανό και έχει ώρα έναρξης τις 3:15μ.μ.\nΝίκη-Αστέρας 1-2 Τελικό\n18′: Παράλληλο γύρισμα του Μαρκόπουλου, τσίμπησε ο Γιάννης Ντάβαρης, πάτησε περιοχή και με σουτ δεν άφησε περιθώρια στον Αντωνόπουλο.\n39′: Σουτ του Νίκου Κολοτούρου, απογειώθηκε ο Σταθόπουλος και έδιωξε σε κόρνερ.\n43′: Αποβλήθηκαν Σταθόπουλος και Βουρτσάνης για διαπληκτισμό. Προηγήθηκε γενικευμένη σύρραξη των 22 ποδοσφαιριστών. Ο Βουρτσάνης έσπρωξε και έριξε στο έδαφος τον Σταθόπουλο. Εκείνος σηκώθηκε να απαντήσει, αλλά τον συγκράτησαν οι συμπαίκτες του.\n46′: Σέντρα του Νίκου Κολοτούρου, στο πρώτο δοκάρι κεφαλιά του Βατσή άουτ.\n52′: Κόρνερ του Νίκου Κολοτούρου, φάση διαρκείας μέσα στην περιοχή αλλεπάλληλα σουτ υων παικτών της Νίκης, πσνω σε σώματα αμυντικών.\n59′: Σέντρα του Καλογερόπουλου, κεφαλιά του Γαργαρώνη άουτ.\n67′: Από γύρισμα του Βατσή, ο Γεωργιόπουλος πήρε τη μπάλα από τα χέτια του Εσάι και πλάσαρε στα δίχτυα.\n75′: Σέντρα του Χ. Κολοτούρου, μόνος του την κεφαλιά ο Βατσής, άουτ.\n79′: Πέναλτι για τη Νίκη σε ανατροπή του Τσαντίλη από τον Γιαννόπουλο. Το εκτέλεσε ο Βατσής στο κέντρο και χαμηλά, με το πόδι έδιωξε ο Εσάι.\n84′: Με σουτ ο Ονουάτσι έξω από την περιοχή, έστειλε τη μπάλα στα δίχτυα.\n89′: Τετ α τετ ο Ζωγόπουλος, πλασέ, με τα πόδια ο Αντωνόπουλος.\nΝίκη: Αντωνόπουλος , Κ. Κολοτούρος, Χ. Κολοτούρος, Ι. Κασσιανό (46′ Κωστόπουλος), Γαργαρώνης, Βουρτσάνης, Καλογερόπουλος (88′ Παπαβασιλείου), Βατσής, Δ. Κολοτούρος, Γεωργιόπουλος, Ν. Κολοτούρος (68′ Τσαντίλης).\nΑστέρας: Σταθόπουλος, Χριστόπουλος, Φερνάντες, Σιούλας, Γιαννόπουλος, Ντίας, Ι. Ντάβαρης (72′ Ζωγόπουλος), Ονουάτσι, Μουρούτης (45′ Εσάι), Μαρκόπουλος (90′ Δ. Ντάβαρης), Έλιοτ (88′ Ζαφειρόπουλος).\nΠύργος Ημερίδα για το παρθένο ελαιόλαδο


Θανάσης Τσαλταμπάσης: Η 10χρονη σχέση με την Αγοραστή, ο γάμος και ο φόβος να γίνει μπαμπάς! ~ Boom24.gr\nΘανάσης Τσαλταμπάσης: Η 10χρονη σχέση με την Αγοραστή, ο γάμος και ο φόβος να γίνει μπαμπάς!\n4:11:00 μ.μ. giampes lifestyle\nΟ Θανάσης Τσαλταμπάσης έχει απόλυτη επίγνωση για το τι του δίνει χαρά: «Χαρά μού δίνουν η δουλειά μου, οι άνθρωποι που αγαπώ, οι συγγενείς μου, οι φίλοι μου, η σύντροφός μου, απλές καθημερινές στιγμές…».\nΜε την Αγοραστή Αρβανίτη είναι ζευγάρι εδώ και 10 χρόνια. «Συζούμε από πολύ νωρίς. Σχεδόν αμέσως μετά τον πρώτο χρόνο της σχέσης μας. Δεν μας έχει φέρει δυσκολίες η συ-γκατοίκηση, ίσα-ίσα που είμαστε πολύ δεμένοι. Μοιραζόμαστε τα ίδια όνειρα, τις ίδιες ανησυχίες και σχεδιάζουμε να κάνουμε μαζί πράγματα για το μέλλον, που είναι πολύ δημιουργικό. Δεν μου αρέσει πολύ να βγάζω προς τα έξω πράγματα της σχέσης μας. Είμαστε ένα πολυαγαπημένο και δεμένο ζευγάρι και τις λεπτομέρειες τις κρατάμε για εμάς», λέει χαμογελώντας στη Realnews.\nΟ ίδιος συμπληρώνει: «Η οικογένεια είναι κάτι που μου αρέσει. Αν είναι να έρθουν τα παιδιά, καλώς να έρθουν. Αν μου τύχει να αξιωθώ και να κάνω τη δική μου, έχει καλώς, αλλά και δύο άνθρωποι πάλι οικογένεια είναι για μένα. Πιστεύω ότι θα γινόμουν καλός μπαμπάς. Με φοβίζει λίγο η σκέψη, νομίζω ότι οι άντρες δεν είμαστε έτοιμοι, δεν έχουμε το πατρικό φίλτρο». Όσο για το ενδεχόμενο ενός γάμου; «Οπως μας έρθει», απαντά. «Παλαιότερα ήθελα παραδοσιακό γάμο, μετά ήθελα κάτι άλλο. Οπως μου βγει και αν μου βγει. Θέλω να νιώθω καλά».


ΤΟΡΟΝΤΟ ΡΑΠΤΟΡΣ - ΓΚΟΛΝΤΕΝ ΣΤΕΙΤ ΓΟΥΟΡΙΟΡΣ (19/12/21) | ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ - ΣΤΟΙΧΗΜΑ - ΑΝΑΛΥΣΗ\nΤΟΡΟΝΤΟ ΡΑΠΤΟΡΣ - ΓΚΟΛΝΤΕΝ ΣΤΕΙΤ ΓΟΥΟΡΙΟΡΣ\n(22/11), Γκόλντεν Στέιτ Γουόριορς - Τορόντο Ράπτορς: 119-104\nΤορόντο Ράπτορς - Γκόλντεν Στέιτ Γουόριορς\nΑνάλυση: Βρήκαν απέναντί τους τον Durant, o οποίος είναι σε δαιμονιώδη φόρμα και δεν τα κατάφεραν. Ήττα για τους Raptors, που υποδέχθηκαν τους Nets και έχασαν με 131-129. Δεν ήταν καλοίσ το πρώτο μέρος, έμειναν πίσω με 10. Στην τρίτη περίοδο όμως έκαναν επική ανατροπή με επιμέρους 44-25, με τους Nets να στέλνουν το ματς στην παράταση και να το παίρνουν εκεί. Για τους Raptors, κορυφαίος του αγώνα ήταν ο VanVleet, που είχε 31 πόντους και εννιά ασίστ. Πολύ καλός και ο Barnes, μέτρησε 23 πόντους, 12 ριμπάουντ και πέντε ασίστ. Από 25 πόντους είχαν οι Trent και Siakam. Χωρίς περιπτώσεις covid οι Raptors, ενώ χθες έκαναν προπόνηση οι Anunoby και Achiuwa. Είναι με ερωτηματικό για απόψε. Δεν παίζει ο Birch.\nΑνάλυση: Τα εύκολα δύσκολα έκαναν χθες βράδυ οι Warriors μέσα στη Βοστόνη. Κέρδισαν με 111-107, αφού προηγουμένως κατάφεραν να χάσουν μια διαφορά 20 πόντων. Μπήκαν δυνατά στο ματς και στη δεύτερη περίοδο έκαναν επίδειξη δύναμης, προηγούμενοι ως και με 20 πόντους. Στο δεύτερο μέρος δεν ήταν καλοί. Οι Celtics σταδιακά μείωσαν τη διαφορά και κατάφεραν να προσπεράσουν. Εν τέλει, οι Warriors ξαναπήραν τα ηνία και έφτασαν στη νίκη. Ο Curry είχε 30 πόντους, ο Wiggins επίσης έκανε ματσάρα, με 27 πόντους και έξι ριμπάουντ. Πολύτιμη η βοήθεια του Iguodala, που είχε 12 πόντους. Και αφού πήραν χθες τη νίκη οι Warriors, ο Kerr απόψε αποφασίζει να ξεκουράσει Green, Curry, Wiggins, Igy, σα να μην τρέχει τίποτα. Σα να μην έχει θεσπιστεί ποτέ κανονισμός από το ΝΒΑ, που αναφέρει ότι θα τιμωρούνται οι ομάδες που θα ξεκουράζουν παίκτες. Θυμίζουμε επίσης, ότι εκτός από χθες είναι και ο Poole, λόγω Covid.\nΤορόντο Ράπτορς - Γκόλντεν Στέιτ Γουόριορς Προγνωστικά\nΕυκαιρία για μια άνετη νίκη για τους Raptors. Με Lee, Toscano Anderson και Bjelica, θεωρώ ότι οι Warriors δεν έχουν καμία πιθανότητα να είναι σήμερα ανταγωνιστικοί, κόντρα στους πλήρεις Καναδούς. Άσος με χάντικαπ.\n-9.5Τορόντο Ράπτορς 1.94\n+9.5Γκόλντεν Στέιτ Γουόριορς 1.93\nΤορόντο Ράπτορς - Γκόλντεν Στέιτ Γουόριορς Αποδόσεις\n1.21 4.75 3.57% -9.51.88 +9.51.93 4.77% 203.51.93 203.51.88 4.77%\n1.22 4.50 4.02% -9.51.90 +9.51.90 5.00% 2031.90 2031.90 5.00%\n1.25 4.10 4.21% 203.51.87 203.51.90 5.76%\n1.22 4.40 4.48% -10.51.92 +10.51.84 6.04% 198.51.55 198.52.39 5.98%\n1.22 4.40 4.48% -9.51.91 +9.51.91 4.50% 203.51.91 203.51.91 4.50%\n1.21 4.50 4.64% -9.51.94 +9.51.87 4.78% 203.51.94 203.51.87 4.78%\n1.17 4.65 6.52% -9.51.89 +9.51.81 7.54% 203.51.89 203.51.82 7.28%


5 Πασχαλινά Δώρα Τελευταίας Στιγμής: Χωρίς πολλά Έξοδα - El Deco\nΔημοσιεύτηκε 10/03/2020 11/03/2020 by eli tsiri\nΤο Πάσχα είναι προ των πυλών και εσύ τρέχεις πανικόβλητη τελευταία στιγμή να αγοράσεις τα πασχαλινά δώρα για βαφτιστήρια, φίλους και συγγενείς; Μην αγχώνεσαι γιατί υπάρχει λύση και πέρα από πρωτότυπη είναι και οικονομική. Ακολούθα τον πανέμορφο και δημιουργικό δρόμο του DIY. Μην αγχώνεσαι ότι δεν πιάνουν τα χέρια σου και άλλα τέτοια! Το σημαντικό στις χειροποίητες κατασκευές είναι η δημιουργικότητα και η φαντασία που όλοι λίγο πολύ έχουμε. Εμείς, λοιπόν, σου έχουμε βρει 5 φοβερές ιδέες για πασχαλινά δώρα τελευταίας στιγμής χωρίς πολλά έξοδα. Πάρε έμπνευση και φτιάξε τις δικές σου μοναδικές δημιουργίες.\nΔώρο της τελευταίας στιγμής με πασχαλινές αυγοθήκες\nΗ πρώτη μας πρόταση για πασχαλινά δώρα τελευταίας στιγμής είναι με χάρτινες αυγοθήκες. Αφού βάψεις τα φετινά πασχαλινά αυγά τις γιορτινές μέρες, μην πετάξεις τις αυγοθήκες που θα σου έχουν μείνει. Χρησιμοποίησε τις σαν βασικό υλικό και φτιάξε μια πανέμορφη ανοιξιάτικη κατασκευή με λουλούδια, ιδανική και σαν πασχαλινό δώρο για νονά. Χρησιμοποίησε ανοιξιάτικα υφάσματα, μικρά πασχαλινά είδη και διακοσμητικά, κορδέλες και κορδόνια. Θα έχεις φτιάξει όχι μόνο ένα πρωτότυπο πασχαλινό δώρο αλλά και οικολογικό!\nΠασχαλινά βαζάκια για δώρο τελευταίας στιγμής\nΤα πασχαλινά βαζάκια DIY για πασχαλινά δώρα τελευταίας στιγμής θα σε βγάλουν σίγουρα ασπροπρόσωπη με λίγα έξοδα. Σίγουρα στα ντουλάπια σου θα είναι καταχωνιασμένα γυάλινα βαζάκια μαρμελάδας που δεν ξέρεις τι να τα κάνεις. Η ιδέα ήρθε και είναι πασχαλινή! Γέμισε μικρά γυάλινα βαζάκια γλυκού με πολύχρωμα σοκολατένια κουφέτα, σοκολατένια αυγά ή ζαχαρωτά. Αν πάλι είσαι πιο παραδοσιακή μπορείς να τα γεμίσεις με διάφορα τοπικά εδέσματα ή μαρμελάδες. Στη συνέχεια, διακόσμησε τα εξωτερικά με υφάσματα, κορδόνια, κορδέλες και πασχαλινά στολίδια και διακοσμητικά. Εναλλακτικά μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για βαζάκια μπάλες με τρύπα.\nΠασχαλινό καλάθι με μικρά δωράκια\nΜην τρελαίνεσαι που δεν έχεις αγοράσει την τέλεια πασχαλινή συσκευασία για να δώσεις το δωράκι σου. Φτιάξε ένα πασχαλινό καλάθι με δωράκια επιστρατεύοντας τη φαντασία σου και ό,τι έχεις σπίτι σου! Ένα γυάλινο βάζο, ένα καλάθι από ποτά, ένα κουτί, ένα κασπό – γλάστρα αποτελούν την τέλεια βάση για να δημιουργήσεις πρωτότυπο πασχαλινό καλάθι με καλούδια. Γέμισε τα με κάποιο κερί, σοκολατάκια, βαζάκια με σπιτική μαρμελάδα και πιθανά με κάποιο πασχαλινό διακοσμητικό. Στόλισε με κορδέλες και υφάσματα. Τα πασχαλινά καλάθια είναι μια φοβερή ιδέα για πασχαλινά δώρα τόσο σε βαφτιστήρια όσο και σε άλλα αγαπημένα πρόσωπα.\nΠοια είναι η νούμερο 1 πασχαλινή επιλογή για ένα δώρο; Φυσικά οι πασχαλινές λαμπάδες. Για αυτό αν θέλεις να φτιάξεις κάτι οικονομικό με μικρά διακοσμητικά που σίγουρα έχεις σπίτι, χρειάζεσαι μόνο μια απλή σκέτη λαμπάδα. Έπειτα βάλε το πιστόλι σιλικόνης στην πρίζα και ξεκίνα να δημιουργείς! Οι προτάσεις πολλές και οι πασχαλινές λαμπάδες 2020 ακόμα πιο εντυπωσιακές.\nDIY Πασχαλινή Κορνίζα\nΚορνίζα σίγουρα έχεις, καλαμάκια σίγουρα έχεις, οπότε είσαι έτοιμη για να φτιάξεις μια από τις πιο πρωτότυπες πασχαλινές κατασκευές που σίγουρα θα εντυπωσιάσει και ως δώρο! Άνοιξε την κορνίζα σου και αφαίρεσε το γυαλί. Τοποθέτησε το πάνω σε ένα χαρτόνι, σημαδεύοντας το μέγεθος για να σχεδιάσεις το αυγό. Αφού σχεδιάσεις το αυγό, κόψε το περίγραμμα και κόλλησε τα χάρτινα καλαμάκια στο εσωτερικό. Κόψε ό,τι περισσεύει και κόλλησε το αυγό στην κορνίζα σου!\nΔεν έχει σημασία που δεν προνόησες νωρίτερα για τα πασχαλινά δώρα γιατί μπορείς να δημιουργήσεις μοναδικά DIY πασχαλινά δώρα γρήγορα και οικονομικά. Φέρε το Πάσχα στους αγαπημένους σου και άφησε τους με το στόμα ανοιχτό.


GIVI ΒΑΛΙΤΣΑ ΑΛΟΥΜΙΝΙΟΥ OBK48A TREKKER OUTBACK Βαλίτσες & Βάσεις Givi Outback\nΟι πλαϊνές βαλίτσες Trekker Outback 48 lit της Givi είναι σχεδιασμένες για τους οδηγούς που έχουν πάθος για περιπέτεια και αγαπούν τις off-road συγκινήσεις.\nΣτιβαρή κατασκευή από αλουμίνιο 1.5mm & ένθετα από ενισχυμένο τεχνοπολυμερές υλικό, Aσφαλές σύστημα στήριξης στις βάσεις Monokey-Cam, με μεγάλη αντοχή σε χτυπήματα και σε όλων των ειδών τις καταπονήσεις σε συνθήκες εκτός δρόμου.\nΔιαθέτουν το πλέον αξιόπιστο και εύχρηστο σύστημα κλειδώματος του ανταγωνισμού, χάρη στο σύστημα CAM που εφαρμόζει η GIVI στις πλαϊνές βάσεις της PLR….CAM\nΟι μόνες αλουμινένιες βαλίτσες που κουμπώνουν στις βάσεις τους με ένα πάτημα, οι μόνες με ένδειξη σωστού κουμπώματος και κλειδαριά ασφαλείας που χρησιμοποιείται από κοινού για το άνοιγμα / κλείσιμο της βαλίτσας και για την απελευθέρωση από τη μοτοσικλέτα.( πολύ πρακτικό )\nΔεξιά πλαϊνή Βαλίτσα 48 Lit OBK48AR 320 € - 0 €\nΑριστερή πλαϊνή Βαλίτσα 48 Lit OBK48AL 320 € - 0 €\nΕξωτερικά οι πλαϊνές βαλίτσες Trekker Outback έχουν επίπεδο καπάκι με τέσσερις υποδοχές για ιμάντα προσφέροντας τη δυνατότητα να στερεώσετε επάνω στο καπάκι πρόσθετες αποσκευές.\nΕπιπλεον, μια σειρά προαιρετικών αξεσουάρ που σας επιτρέπει να προσαρμόσετε τη βαλίτσα, ακόμη περισσότερο, στις δικές σας ανάγκες.\nΣύστημα Monokey-Cam (κουμπώμα & στήριξη της βαλιτσας με τις βασεις),\nΣύστημα ενδείξεων σωστού κουμπώματος της βαλίτσας με την βάση\nΔιαστάσεις: 387 x 306 x 495 (ύψος x βάθος x πλάτος)\nΣυμβατότητα : μόνο με πλευρικές βάσεις PL ... CAM ή PLR ... CAM. Βεβαιωθείτε ότι η GIVi κατασκευάζει τις απαραίτητες πλαϊνές βάσεις για τη δική σας μοτοσυκλέτα.\nΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΣΑΚΟΣ ΓΙΑ ΒΑΛΙΤΣΑ OBK48 GIVI T504\nΜΠΕΤΟΝΙ ΠΛΑΣΤΙΚΌ 2,5Lit ΓΙΑ ΒΑΛΙΤΣΕΣ OBK GIVI TNA01\nΒΑΣΗ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΓΙΑ ΜΠΕΤΟΝΙ ΒΑΛΙΤΣΑΣ OBK GIVI E148\nΣΕΤ 3 ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΑ ΛΑΣΤΙΧΑ ΓΙΑ ΚΑΠΑΚΙ OBK GIVI E146\nΧΕΙΡΟΛΑΒΕΣ ΓΙΑ ΒΑΛΙΤΣΑ TREKKER OUTBACK GIVI E143\nΕΛΑΣΤΙΚΟ ΔΙΧΤΥ ΓΙΑ ΒΑΛΙΤΣΕΣ TREKKER OUTBACK GIVI E144