Διατροφή εάν πονάει το συκώτι - Αναλύσεις 2021\nΜια δίαιτα για ένα άρρωστο ήπαρ σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τη λειτουργία αυτού του οργάνου, να ομαλοποιήσετε τις διαδικασίες έκκρισης της χολής και σχηματισμού χολής, καθώς και μειωμένο μεταβολισμό.\nΑυτό βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας όχι μόνο του προσβεβλημένου ήπατος, αλλά και ολόκληρου του οργανισμού στο σύνολό του..\nΧαρακτηριστικά της διατροφής για πόνο στο ήπαρ\nΠώς να αποφύγετε την εμφάνιση επιπλοκών?\nΗπατικές δυσλειτουργίες μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες. Αυτές περιλαμβάνουν: ανθυγιεινή διατροφή, μολυσματικές ασθένειες, κληρονομικότητα, παρατεταμένη χρήση φαρμάκων ή αλκοόλ..\nΕάν εμφανιστεί πόνος στο σωστό υποοχόνδριο, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γαστρεντερολόγο και να μάθετε την αιτία τους. Εάν η εξέταση αποκαλύψει την παρουσία ηπατικής νόσου, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία για τον ασθενή. Επίσης, ο γιατρός θα εξηγήσει ποια θα πρέπει να είναι η δίαιτα εάν πονάει το συκώτι..\nΟι ασθενείς που πάσχουν από οξεία μορφή ηπατίτιδας πρέπει να περιλαμβάνουν επαρκείς τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες στη διατροφή τους. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι είναι ελαφριά και διατροφικά..\nΠολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται: τι μπορείτε να φάτε σε μια δίαιτα για ένα άρρωστο ήπαρ; Αυτοί οι άνθρωποι, όταν καταρτίζουν δίαιτα, πρέπει να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες:\nΑποφύγετε να τρώτε λιπαρά, καπνιστά, αλμυρά τρόφιμα.\nΣυμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες, υδατάνθρακες και εύπεπτες πρωτεΐνες.\nΤρώτε μόνο βραστά, ψητά ή στον ατμό πιάτα.\nΒεβαιωθείτε ότι το φαγητό είναι ζεστό αλλά όχι ζεστό.\nΛαμβάνοντας υπόψη το ερώτημα τι είδους διατροφή χρειάζεται όταν πονάει το συκώτι, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι με τις παθολογίες αυτού του οργάνου, συνιστάται να προτιμάτε θερμικά επεξεργασμένα τρόφιμα. Προκειμένου να μην υπερφορτωθεί το συκώτι, συνιστάται να τρώτε τριμμένο φαγητό.\nΔεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιπαρές σάλτσες και ζωμούς για την παρασκευή σούπας. Κατά το μαγείρεμα ψαριών και κρέατος, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αλουμινόχαρτο ή μανίκι, αποφεύγοντας ταυτόχρονα την προσθήκη οποιουδήποτε τύπου λίπους.\nΜην νομίζετε ότι η τροφή για ασθένειες του ήπατος πρέπει απαραίτητα να είναι πενιχρή και άγευστη. Στην πραγματικότητα, η λίστα των ειδών διατροφής για ένα άρρωστο ήπαρ είναι αρκετά μεγάλη. Περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα:\nΨάρια θάλασσας ή ποταμού.\nΛαχανικά που δεν περιέχουν χονδροειδείς ίνες.\nΦρούτα (εκτός από αχλάδι).\nΜικρές ποσότητες - μέλι μέλισσας.\nΑπό γλυκά - μαρμελάδα, marshmallow, μαρμελάδα, marshmallow.\nΗ χρήση ζυμαρικών είναι αποδεκτή, αλλά δεν πρέπει να το καταχραστείτε.\nΜια δίαιτα όταν πονάει το συκώτι και το πάγκρεας μπορεί να περιλαμβάνει μικρές ποσότητες λευκών αυγών. Εάν ένα άτομο ανησυχεί για σοβαρό πόνο, τότε είναι καλύτερο να αρνηθείτε τη χρήση του κατά τη διάρκεια μιας παρόξυνσης. Επιτρέπεται η προσθήκη αυγών σε σαλάτες ή άλλα πιάτα. Ο αριθμός των αυγών που καταναλώνονται την εβδομάδα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 τεμάχια.\nΟ πόνος στην περιοχή του ήπατος συνήθως οδηγεί σε επιδείνωση της γενικής υγείας και μείωση της όρεξης. Επομένως, τα παρασκευασμένα πιάτα δεν πρέπει να είναι μόνο υγιεινά, αλλά και ορεκτικά..\nΜια σωστά διαμορφωμένη δίαιτα θα ανακουφίσει το φλεγμονώδες όργανο και θα αποτρέψει την επιδείνωση της κατάστασης. Συνιστάται σε άτομα με ηπατική νόσο να αποκλείουν τα ακόλουθα τρόφιμα από τη διατροφή τους:\nΌσπρια, καθώς αποτελούνται από χονδροειδείς ίνες.\nΛίπος χοιρινό, συμπεριλαμβανομένου λαρδιού και λαρδιού, και αρνιού.\nΖωμοί από ψάρια, κρέας ή μανιτάρια.\nΤυρί cottage με υψηλό ποσοστό λιπαρών.\nΡαπανάκια, καθώς και σκόρδο και κρεμμύδια που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία.\nΠικάντικα ή ξινά τρόφιμα.\nΟ καφές και το τσάι είναι πολύ δυνατά.\nΤυρί, κρέμα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.\nΜην αγνοείτε την κατάσταση όταν πονάει το συκώτι: η δίαιτα και η θεραπεία που πραγματοποιούνται σε πρώιμο στάδιο της νόσου θα απαλλαγούν γρήγορα από δυσάρεστα συμπτώματα.\nΠρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι μια παραμελημένη ασθένεια μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών, για παράδειγμα, κίρρωσης ή καρκίνου..\nΟι λόγοι για την ανάπτυξη κίρρωσης μπορεί να είναι η αυξημένη περιεκτικότητα σε σίδηρο, χαλκό και φάρμακα στο σώμα. Αυτή η ασθένεια μπορεί επίσης να αναπτυχθεί λόγω:\nΣυνήθειες να τρώτε λιπαρά τρόφιμα, όπως το "fast food".\nΜη θεραπευμένες ασθένειες του παγκρέατος και του στομάχου.\nΓνωρίζοντας τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε, εάν πονάει το συκώτι σας, μπορείτε να προσαρμόσετε σωστά τη διατροφή σας. Αυτό όχι μόνο θα μειώσει το φορτίο του φλεγμονώδους οργάνου, αλλά θα επιταχύνει την ανάκτησή του..\nΜια δίαιτα για πόνο στο ήπαρ βοηθά στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας, στη βελτίωση της λειτουργίας του οργάνου αφαιρώντας το φορτίο από αυτό. Η υγιεινή διατροφή θα μειώσει το σωματικό βάρος, θα αφαιρέσει τα υπερβολικά λιποκύτταρα και θα επιτρέψει στον οργανισμό να καθαριστεί από συσσωρευμένες τοξίνες.\nΤηγανητά τρόφιμα, λιπαρά κρέατα, ξηροί καρποί, σοκολάτα, ξινά φρούτα εξαιρούνται από τη διατροφή του ασθενούς. Τα τρόφιμα πρέπει να έχουν χαμηλές θερμίδες, βραστά, φρέσκα γλυκά φρούτα, επιτρέπονται άπαχα κρέατα.\nΗ ακατάλληλη διατροφή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ήπατος, να προκαλέσει στασιμότητα στους αγωγούς, να διαταράξει το μεταβολισμό και επίσης να συμβάλει στην εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών στο ήπαρ, γεγονός που οδηγεί σε αναστολή των λειτουργικών χαρακτηριστικών αυτού του οργάνου.\nΜια δίαιτα για πόνο στο ήπαρ θα βοηθήσει στη μείωση του φορτίου, το οποίο θα βελτιώσει την ικανότητα του οργάνου να αντιστέκεται στην παθολογική διαδικασία και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.\nΚατά την επιλογή μιας δίαιτας, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους βασικούς κανόνες:\nΗ τροφή πρέπει να διατηρεί μια ισορροπία: μην υπερβαίνετε την πρόσληψη πρωτεϊνών ανά ημέρα - η μέγιστη ποσότητα τους είναι 150 g. Θα πρέπει να υπάρχουν περισσότερες φυτικές πρωτεΐνες, οι οποίες θα βελτιώσουν την εκροή της χολής. Εάν ο ασθενής είναι υπέρβαρος, τότε η κατανάλωση υδατανθράκων μειώνεται.\nΗ κατανάλωση αλατιού δεν πρέπει να ξεπεραστεί - επιτρέπεται η λήψη όχι περισσότερο από 10 g την ημέρα και η ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνεται δεν υπερβαίνει τα 40 g. Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν, εάν είναι δυνατόν, να αντικαταστήσουν τη ζάχαρη με το μέλι, καθώς είναι ευκολότερο να επεξεργαστεί και περιέχει πολλά χρήσιμα συστατικά. Απαγορεύεται η χρήση ζεστών καρυκευμάτων, μπαχαρικών..\nΤα τρόφιμα πρέπει να μαγειρεύονται χωρίς τηγάνισμα, τα τρόφιμα πρέπει να βράζονται ή να ψήνονται. Τα τρόφιμα με ατμό είναι πιο θρεπτικά. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τριμμένο ή ψιλοκομμένο φαγητό, το οποίο βελτιώνει τη διαδικασία απορρόφησης και δεν ερεθίζει το στομάχι, και το αίσθημα της πείνας εξαφανίζεται γρήγορα και το άτομο δεν τρώει υπερβολικά.\nΕίναι απαραίτητο να τρώτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα, ξεφλουδίζοντας το ανώτερο στρώμα της φλούδας, το οποίο επιβραδύνει την πέψη. Το χειμώνα, θα πρέπει να τρώτε περισσότερα μήλα, καρότα και μπρόκολο. Από τα κατεψυγμένα μούρα, η μαύρη σταφίδα είναι η καλύτερη, καθώς διατηρεί χρήσιμες βιταμίνες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κατάψυξης. Το πρωί, είναι καλύτερο να πίνετε ένα ποτήρι smoothie, το οποίο θα επιτρέψει στο σώμα να αισθάνεται γεμάτο και να δώσει ώθηση ενέργειας για έως και 5 ώρες.\nΠρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού την ημέρα: ζωμό, νερό, τσάι, χυμό. Το μαύρο τσάι, ο καφές και το κακάο εξαιρούνται από τη διατροφή. Εάν ο ασθενής έχει χαμηλή αρτηριακή πίεση, τότε το πράσινο τσάι πρέπει να πίνεται όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα και όχι πολύ ισχυρό.\nΗ καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει: όλους τους τύπους δημητριακών, λαχανικών, διαιτητικού κρέατος, γαλακτοκομικών προϊόντων με χαμηλό ποσοστό λιπαρών. Αρκετές φορές την εβδομάδα, το κρέας αντικαθίσταται με ψάρια με χαμηλά λιπαρά..\nΤα γεύματα πρέπει να είναι τακτικά, τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα, και ο διαχωρισμένος κανόνας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 300 g. Αυτό επιτρέπει στη χοληδόχο κύστη να συστέλλεται συχνότερα, αποτρέποντας τη στασιμότητα υγρών.\nΤα ζεστά ή κρύα τρόφιμα δεν πρέπει να καταναλώνονται, πρέπει να είναι ελαφρώς ζεστά.\nΌταν πονάει το ήπαρ, η διατροφή είναι απαραίτητο στοιχείο οποιασδήποτε θεραπείας, ανεξάρτητα από την ασθένεια που θα μπορούσε να προκαλέσει αυτήν τη συμπτωματολογία.\nΠρέπει να καταναλώνεται περισσότερη ίνα, καθώς προάγει την απομάκρυνση της χοληστερόλης από το ανθρώπινο σώμα.\nΤο ανθρώπινο ήπαρ δεν ανέχεται αλκοολούχα ποτά, φάρμακα, τηγανητά και πικάντικα τρόφιμα. Η καθημερινή κατανάλωση επιβλαβών συστατικών επηρεάζει αρνητικά το ήπαρ, αλλά είναι υπεύθυνη για την επεξεργασία απορριμμάτων στο σώμα, είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Το όργανο χρησιμεύει επίσης ως φράγμα και εμποδίζει την είσοδο επιβλαβών και τοξικών συστατικών στην κυκλοφορία του αίματος, με τη βοήθεια των τοξινών του ήπατος να απομακρύνονται από το σώμα. Επομένως, εάν πονάει το συκώτι, η δίαιτα συνταγογραφείται χωρίς αποτυχία..\nΤα επιτρεπόμενα είδη διατροφής περιλαμβάνουν:\nλαχανικά - λάχανο, κολοκύθα, τεύτλα, μπρόκολο, καρότα, κολοκυθάκια, ντομάτες, πατάτες\nτα φρούτα πρέπει να ξεφλουδίζονται και γλυκά, μπορείτε να φάτε αποξηραμένα φρούτα?\nάπαχο ψάρι - μερλούκιου, λαβράκι, μπακαλιάρος, κυπρίνος, τούρνα;\nδιαιτητικά κρέατα - κοτόπουλο, γαλοπούλα, κουνέλι και μοσχάρι\nΕπιτρέπεται η χρήση προϊόντων αλευριού: χθες, ψωμί, ζυμαρικά, κράκερ, μπισκότα μπισκότων.\nεπιτρέπεται λάδι από φυτικά λίπη: ηλίανθος, βούτυρο, λιναρόσπορος και ελιά.\nγλυκό - μέλι, μαρμελάδα, μους φρούτων, ζελέ\nΟι σάλτσες μπορούν να παρασκευαστούν από τα ακόλουθα συστατικά: χόρτα, ξινή κρέμα με χαμηλά λιπαρά, χυμό λεμονιού, αλάτι.\nγαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά με ελάχιστο ποσοστό λίπους: γάλα, κεφίρ, γιαούρτι, τυρί cottage, ξινή κρέμα, τυρί.\nαπό ποτά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε: ακόμα νερό, βρασμένα φρούτα, χυμούς, πράσινο τσάι, εγχύσεις αγριοτριανταφυλλιάς, χαμομήλι, ζελέ\nσαλάτες από λαχανικά και φρούτα χρησιμοποιούνται ως ορεκτικό.\nΕπιτρέπεται η χρήση δημητριακών όπως φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, σιμιγδάλι, ρύζι.\nΑυτό είναι το μόνο που μπορείτε να φάτε για πόνο στο ήπαρ. Η λίστα προϊόντων που παρατίθεται απορροφάται γρήγορα και δεν επιβαρύνει το έργο του οργάνου. Επίσης, το φορτίο αφαιρείται όχι μόνο από το ήπαρ, αλλά και από το γαστρεντερικό σωλήνα, ενώ το σώμα λαμβάνει χρήσιμα και ζωντανά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.\nΗ διατροφή για πόνο στο ήπαρ και το πάγκρεας είναι αρκετά αυστηρή. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποια προϊόντα δεν μπορούν να καταναλωθούν για να βρουν ένα χρήσιμο και υψηλής ποιότητας υποκατάστατο μεταξύ των επιτρεπόμενων.\nτα ακόλουθα είδη λαχανικών: ραπανάκι, γογγύλι, μανιτάρια και όσπρια ·\nδεν μπορείτε να φάτε ξινά μούρα και φρούτα.\nλιπαρά ψάρια, καπνιστά ή αλατισμένα ·\nαπό κρέας: χοιρινό, αρνί, λιπαρά πουλερικά (πάπια, χήνα) ·\nφρέσκο ψωμί και αρτοσκευάσματα\nλαρδί και τετηγμένο λίπος ·\nπροϊόντα σοκολάτας, κέικ, γλυκά, παγωτά.\nποτά με αέριο, αλκοόλ, κακάο, καφέ, έντονο μαύρο τσάι.\nμαρινάδες, κονσερβοποιημένα τρόφιμα\nκουάκερ: κεχρί, σιτάρι και κριθάρι.\nΑυτός ο κατάλογος τροφίμων πρέπει να εξαλειφθεί εντελώς από τη διατροφή όταν πονάει το συκώτι. Καθώς η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται, η διατροφή μπορεί να συμπληρωθεί με άλλα προϊόντα διατροφής, αλλά αυτό μπορεί να γίνει μόνο μετά από σύσταση ενός γιατρού..\nΗ διαιτητική θεραπεία χρησιμοποιείται για τις περισσότερες ασθένειες, ωστόσο, έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, ανάλογα με τη θέση της νόσου. Η συμμόρφωση με τη σωστή διατροφή καθιστά δυνατή όχι μόνο τη βελτίωση της ευεξίας, αλλά και την επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης, την αύξηση της αποτελεσματικότητας της φαρμακευτικής θεραπείας.\nΜενού για πόνο στο ήπαρ\nΗ κατανάλωση με πόνο στο ήπαρ δεν μπορεί να αποδοθεί στις αυστηρότερες δίαιτες, καθώς η διατροφή περιέχει όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία, επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών και υδατανθράκων.\nΤο μενού συντάσσεται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:\nΤο πρωινό πρέπει να είναι ελαφρύ και θρεπτικό και η ενέργεια να διαρκεί τουλάχιστον 4 ώρες. Τέτοια πιάτα περιλαμβάνουν: ομελέτα στον ατμό (λαχανικά, πρωτεΐνες), φαγόπυρο, γιαούρτι, τσάι, ρύζι με φρούτα, πουτίγκα τυρί cottage, πλιγούρι βρώμης με μέλι, σιμιγδάλι, ζελέ, χυμό.\nΤο μεσημεριανό γεύμα προσφέρει ένα ελαφρύ σνακ. Τα ακόλουθα ταιριάζουν: μπισκότα και κεφίρ, τυρί cottage και τσάι, σιμιγδάλι, γιαούρτι, πλιγούρι βρώμης, γάλα με μπισκότα, φρούτα, τυρί.\nΤο μεσημεριανό γεύμα πρέπει να είναι πλούσιο και να αποτελείται από τρία πιάτα - πρώτο, δεύτερο και επιδόρπιο. Το πρώτο μάθημα περιλαμβάνει διαφορετικούς τύπους σούπας χωρίς πλούσιο ζωμό. Για το δεύτερο, βρασμένο κρέας, ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά με ένα πιάτο (από βρασμένα λαχανικά, βραστά λαχανικά) χρησιμοποιούνται. Μερικά φρούτα προσφέρονται για επιδόρπιο.\nΈνα απογευματινό σνακ είναι το δεύτερο ελαφρύ σνακ, μπορεί να περιλαμβάνει κατσαρόλα, πουτίγκα, πάστα τυρί cottage, ζελέ, τσάι.\nΤο δείπνο δεν πρέπει να είναι πολύ βαρύ: πρωτεΐνη ή φυτική ομελέτα, κεφίρ, γάλα, καρότα με ξινή κρέμα, μπισκότα μπισκότων.\nΔεν θα είναι δύσκολο να συνθέσετε ένα πλήρες μενού που θα είναι νόστιμο και υγιές ταυτόχρονα με αυτήν τη δίαιτα. Το κύριο πράγμα είναι να λαμβάνεται υπόψη η ημερήσια περιεκτικότητα σε τρόφιμα σε θερμίδες..\nΤα γεύματα πρέπει να είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, αλλά χαμηλά σε λιπαρά. Η συνολική περιεκτικότητα σε θερμίδες της καθημερινής διατροφής δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 3.000 θερμίδες. Τα γεύματα πρέπει να είναι τουλάχιστον 5-6 φορές την ημέρα. Η ελάχιστη ποσότητα υγρού που καταναλώνεται (2 λίτρα) πρέπει να τηρείται ώστε να μην υπερφορτώνεται τα νεφρά.\nΜετά από σύσταση ενός γιατρού, καθώς και κατά τη διάρκεια μιας περιόδου σταθερής ύφεσης, μπορεί να επεκταθεί ο κατάλογος των τροφίμων που επιτρέπεται να τρώνε. Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι σε χρόνιες παθολογικές διαδικασίες, η τήρηση του διατροφικού καθεστώτος πρέπει να είναι σταθερή..\nΤο μενού και το περιεχόμενο θερμίδων των προϊόντων επιλέγονται ξεχωριστά από τον θεράποντα ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη το ύψος, το βάρος και τη ζωτική δραστηριότητα του ασθενούς, καθώς η ενέργεια που καταναλώνεται από όλους τους ανθρώπους είναι διαφορετική. Όλα αυτά λαμβάνονται υπόψη κατά την κατάρτιση ενός μεμονωμένου προγράμματος διατροφής.\nΟι ασθένειες του ήπατος είναι ευρέως διαδεδομένες αυτή τη στιγμή, λόγω της ανάπτυξης φαρμακευτικών, ιογενών ή τοξικών επιδράσεων στο όργανο. Η χρόνια ηπατίτιδα είναι η πιο κοινή ηπατική νόσος. 60-70% των ασθενών με ηπατίτιδα μπορεί να μην έχουν παράπονα και η παθολογία ανιχνεύεται τυχαία όταν εντοπίζονται ηπατομεγαλία (διευρυμένο ήπαρ) και ανιχνεύονται αλλαγές στις δοκιμασίες ηπατικής λειτουργίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ντεμπούτο της νόσου είναι αντισταθμιζόμενη κίρρωση του ήπατος (εκδηλώνεται με ασκητικό σύνδρομο, αιμορραγία από τις διασταλμένες φλέβες του οισοφάγου).\nΤο συκώτι συμμετέχει σε διαδικασίες πέψης, παράγοντας χολή και αναπληρώνει τα ενεργειακά αποθέματα του σώματος (εναποθέτει γλυκογόνο), επομένως συμμετέχει στη ρύθμιση του μεταβολισμού των υδατανθράκων. Η σημασία του προβλήματος έγκειται στο γεγονός ότι η χρόνια και οξεία ηπατική βλάβη συμβαίνει με συμπτώματα ηπατικής ανεπάρκειας, στα οποία αναστέλλονται όλες οι ηπατικές λειτουργίες και η πιο σοβαρή είναι η παραβίαση της λειτουργίας αποτοξίνωσης. Το ήπαρ εξουδετερώνει τις τοξίνες και τα δηλητήρια, απομακρύνει την περίσσεια τοξικών ενδιάμεσων ουσιών (φαινόλη, αιθανόλη, ακετόνη, αμμωνία, κετονικά οξέα), υπερβολικές ορμόνες και βιταμίνες.\nΗ οξεία ηπατική ανεπάρκεια μπορεί να είναι αποτέλεσμα σοβαρής ιογενούς ηπατίτιδας, δηλητηρίασης (βιομηχανικά δηλητήρια, φάρμακα) ή μετάγγισης αίματος άλλης ομάδας. Προχωρά γρήγορα (αρκετές ώρες ή ημέρες) και είναι αναστρέψιμη με την έγκαιρη θεραπεία. Η χρόνια ηπατική ανεπάρκεια συνοδεύει κίρρωση ή κακοήθεις όγκους. Αναπτύσσεται σταδιακά (εβδομάδες ή μήνες), αλλά η πρόσληψη αλκοόλ, η αιμορραγία στο στομάχι, η σωματική κόπωση μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία.\nΕπειδή το ήπαρ παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό της αμμωνίας, οι ασθενείς με χρόνιες παθήσεις έχουν υπεραμμωνιμία (αυξημένα επίπεδα αμμωνίας στο αίμα). Η ραγδαία αύξηση των τοξικών μεταβολιτών οδηγεί στην ανάπτυξη ηπατικής εγκεφαλοπάθειας. Αυτή η διαταραχή της ψυχικής και νευρικής δραστηριότητας μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηπατική νόσο που εμφανίζεται με αποτυχία της λειτουργίας της και είναι μια τρομερή επιπλοκή. Ο ασθενής αναπτύσσει αλλαγές στην προσωπικότητα, εξασθενημένη συνείδηση και διανοητική διαταραχή. Σημειώνεται αυξημένη όρεξη, μειωμένη ομιλία, διαταραχές του ύπνου, σύγχυση και υπνηλία. Τις περισσότερες φορές αυτή η κατάσταση είναι μια εκδήλωση του τελικού σταδίου των χρόνιων διάχυτων ασθενειών (κίρρωση), το οποίο οδηγεί στην ανάπτυξη κώματος και γίνεται αιτία θανάτου..\nΗ πρόγνωση εξαρτάται από τη σοβαρότητα της ηπατικής ανεπάρκειας και μπορεί να βελτιωθεί εάν η θεραπεία λαμβάνεται εγκαίρως. Η εντατική θεραπεία με έγχυση, η αναγκαστική διούρηση, η πλασμαφαίρεση, τα εντεροπροσροφητικά που δεσμεύουν και απομακρύνουν τις τοξίνες (Polyphepan, Enterosgel, Lactofiltrum, Duphalac), προβιοτικά χρησιμοποιούνται.\nΌλες αυτές οι ασθένειες και καταστάσεις είναι πολύ σοβαρές, επομένως είναι σημαντικό για δυσφορία ή πόνο στο ήπαρ, μειωμένη όρεξη, ναυτία, πίκρα στο στόμα ή σοβαρή ακινησία, να συμβουλευτείτε έναν γιατρό έγκαιρα, να εξεταστείτε, να ξεκινήσετε τη θεραπεία και να ακολουθήσετε τη σωστή διατροφή..\nΤι είδους δίαιτα πρέπει να ακολουθήσετε για αυτές τις ασθένειες; Ο κύριος πίνακας για τις ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης (χολοκυστίτιδα), των χολικών αγωγών (χολαγγειίτιδα) είναι ο πίνακας θεραπείας Νο. 5, ο οποίος έχει διάφορες ποικιλίες που συνιστώνται για διαφορετική πορεία ασθενειών. Η δίαιτα για ηπατική νόσο κατά την οξεία περίοδο πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ήπια - αυτός είναι ο Πίνακας 5Α. Σκοπός του διορισμού αυτής της διατροφής είναι να ελευθερωθούν όλα τα πεπτικά όργανα - όχι μόνο το συκώτι, αλλά και το στομάχι και το πάγκρεας. Αυτό επιτυγχάνεται με τη χρήση μόνο βραστών (ατμού), πουρέ: στριμμένο κρέας, κοτόπουλο, ψάρι, βραστά λαχανικά, βραστό ημι-υγρό κουάκερ. Εξαιρούνται οι σοταρισμοί, το στιφάδο και το τηγάνισμα, τα ωμά λαχανικά.\nΗ τροφή στην οξεία περίοδο περιέχει:\nΜειωμένη ποσότητα πυρίμαχων λιπών και αλατιού.\nΑυξημένη ποσότητα λιποτροπικών προϊόντων (τυρί cottage, φαγόπυρο, ορό γάλακτος, βουτυρόγαλα).\nΣούπες μαγειρεμένες σε ζωμούς λαχανικών με δημητριακά και τριμμένα λαχανικά. Τα λαχανικά δεν πρέπει να τηγανίζονται για καρυκεύματα σούπες. Επιτρέπονται καθαρές σούπες. Σούπες εποχής με ξινή κρέμα, γάλα ή κρέμα.\nΨωμί μπαγιάτικου σίτου (βαθμού Ι και ΙΙ) και μη γλυκά μπισκότα.\nΤο άπαχο κρέας και τα ψάρια σε βραστό και ατμό μορφή και μόνο προϊόντα κιμά, τα ψάρια μπορούν να καταναλωθούν σε κομμάτια.\nΤο σιμιγδάλι, το φαγόπυρο, το ρύζι, το πλιγούρι βρώμης και το πλιγούρι βρώμης, από τα οποία βράζεται χυλό σε νερό (μπορείτε να προσθέσετε γάλα). Το κουάκερ αλέθεται σε ημι-υγρή σύσταση. Επιτρέπονται τα βρασμένα φιδέ και τα μικρά ζυμαρικά.\nΓαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ημι-λιπαρό τυρί cottage (φυσικά και πιάτα από αυτό). Γάλα και βούτυρο - μόνο σε πιάτα. Η ξινή κρέμα χρησιμοποιείται ως καρύκευμα για πιάτα.\nΦυτικό έλαιο (σε έτοιμα γεύματα και μόνο αν είναι καλά ανεκτό).\nΛαχανικά (πατάτες, κουνουπίδι, κολοκύθα, καρότα και τεύτλα) βραστά και τριμμένα.\nΤα ώριμα, γλυκά ωμά φρούτα καταναλώνονται μόνο πουρέ, ψητά και βραστά.\nΤσάι λεμονιού, τσάι γάλακτος, έγχυση αγριοτριανταφυλλιάς, ακόμα νερό.\nπυρίμαχα λίπη, μπαχαρικά, μπαχαρικά, τουρσιά και τουρσιά, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.\nχονδροειδείς ίνες (όσπρια, rutabagas, ξηροί καρποί, σπόροι, μανιτάρια, λευκό λάχανο), λαχανικά με αιθέρια έλαια (ραπανάκια, κρεμμύδια, σκόρδο, πράσινα κρεμμύδια, ραπανάκια).\nλιπαρά κρέατα, εντόσθια και λιπαρά ψάρια ·\nζαχαροπλαστική με κρέμα, καφέ ψωμί, ψωμάκια, κεχρί;\nκαφές, παγωτό, σοκολάτα, κακάο\nξινά φρούτα και μούρα, λαχανικά και φρούτα στην πρώτη τους μορφή.\nΗ ίδια δίαιτα πρέπει να ακολουθείται για τον ηπατικό κολικό μετά την ανακούφιση μιας επίθεσης. Οι χοληφόροι (ηπατικοί) κολικοί είναι μια εκδήλωση της χολολιθίασης, όταν για κάποιο λόγο υπάρχει μια κίνηση των λίθων, συστολή της χοληδόχου κύστης, συνοδευόμενη από επίθεση απότομου πόνου στο δεξιό υποχόνδριο. Τηγανητά, λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα, υπερκατανάλωση τροφής, άγχος, άσκηση ή ανακίνηση μπορεί να προκαλέσει κολικούς..\nΣτο μέλλον, με ηπατικό κολικό για την πρόληψή τους, είναι απαραίτητο:\nΕξαιρέστε από τη διατροφή τρόφιμα που αυξάνουν την έκκριση της χολής ή τα περιορίζουν απότομα (ωμός κρόκος αυγού, φυτικά έλαια).\nΖεστά μπαχαρικά και πιάτα, μαρινάδες.\nΕισαγάγετε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή (λαχανικά, πίτουρα, φρούτα).\nΦάτε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τα οποία, όπως και τα φυτικά τρόφιμα, συμβάλλουν στην αλκαλική αντίδραση της χολής και αυτό αποτρέπει την περαιτέρω ανάπτυξη λίθων.\nΠίνετε 1,5-2 λίτρα νερό για να αραιώσετε τη χολή και να αποτρέψετε τη στασιμότητα.\nΜετά από χειρουργική επέμβαση στο ήπαρ (για τραυματισμό, απομάκρυνση όγκου, κ.λπ.), μόνο τη δεύτερη ημέρα, το κεφίρ με χαμηλά λιπαρά, τσάι, ζελέ εισάγονται στη διατροφή - σε μικρές μερίδες (έως 0,5 φλιτζάνια) κάθε 3 ώρες.\nΑπό την τρίτη ημέρα, το φαγητό επιτρέπεται σε κλασματικά τμήματα (100-150 g) έως και 8 φορές την ημέρα. Μπορεί να είναι πουρέ πατάτας, πουρέ σούπας και πουρέ βραστό ψάρι, αραιωμένοι χυμοί (μήλο, κολοκύθα) και τσάι. Μια εβδομάδα αργότερα, συμπεριλάβετε πουρέ δημητριακών (φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης), βραστό κρέας (τυλιγμένο ή σαντιγί σε μπλέντερ, τυρί cottage, κεφίρ, γιαούρτι και πουρές λαχανικών). Στη συνέχεια, στον ασθενή αποδίδεται η δίαιτα αρ. 5Α για 2 μήνες με τη μετάβαση στον πέμπτο πίνακα.\nΜετά από αυτό, για την αποκατάσταση του ήπατος για μεγάλο χρονικό διάστημα (έως έξι μήνες ή μόνιμα, ανάλογα με την κατάσταση), συνιστάται ο Πίνακας Νο. 5, συνταγογραφείται μετά τη μεταφερόμενη ιική ηπατίτιδα, είναι η κύρια τροφή για χρόνια ηπατίτιδα και κίρρωση χωρίς επιδείνωση. Παρά το γεγονός ότι η κατάσταση του ασθενούς είναι ικανοποιητική και συχνά δεν υπάρχουν παράπονα, αυτός ο πίνακας θεραπείας παρέχει επίσης εξοικονόμηση ήπατος, αλλά μέτρια. Προβλέπει την εκφόρτωση του μεταβολισμού του λίπους και της χοληστερόλης και την τόνωση της εντερικής δραστηριότητας.\nΔιατροφή για το συκώτι, τι να μην τρώτε\nΣτον κύριο πίνακα, σε σύγκριση με το Νο. 5Α, επεκτάθηκε η λίστα των επιτρεπόμενων προϊόντων και οι μέθοδοι παρασκευής τους (επιτρέπεται το ψήσιμο), αλλά, ωστόσο, υπάρχουν τρόφιμα και πιάτα που δεν μπορούν να καταναλωθούν:\nκονσερβοποιημένα τρόφιμα, καπνιστά κρέατα, λουκάνικα\nζεστά μπαχαρικά, μπαχαρικά και σάλτσες, τουρσί ξύδι\nόσπρια και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια (ραπανάκια, όλα τα είδη ραδικιών, σκόρδου και κρεμμυδιών σε μη επεξεργασμένη μορφή).\nγλυκά, κέικ, πλούσιο γάλα και κρέμα, τηγανητές πίτες, ψωμάκια.\nτηγανίζουμε τα πιάτα.\nΕκτός από τα κύρια προϊόντα που προβλέπονται από αυτόν τον πίνακα διατροφής, το οποίο θα συζητηθεί παρακάτω, πρέπει να συμπεριλάβετε τρόφιμα που είναι καλά για το συκώτι κάθε μέρα:\nΛαχανικά και φρούτα, πράσινα φύλλα. Μεταξύ λαχανικών, κολοκύθας, χυμού κολοκύθας και πιάτων από αυτό μπορεί να διακριθεί. Είναι ένα εύπεπτο λαχανικό και λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνη Ε, που προάγει την απορρόφηση και την πέψη των τροφίμων, ανακουφίζει το συκώτι..\nΤο κουνουπίδι, τα λαχανάκια των Βρυξελλών και το μπρόκολο περιέχουν θείο, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της λειτουργίας αποτοξίνωσης του ήπατος. Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη Κ, η οποία είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία της..\nΤα τεύτλα και τα καρότα είναι πλούσια σε β-καροτένιο, από την οποία συντίθεται η βιταμίνη Α στο σώμα, γεγονός που βελτιώνει την εξάλειψη των ελεύθερων ριζών. Άλλες ουσίες στα τεύτλα και τα καρότα έχουν λεπτή χολή, βελτιώνοντας την αποβολή των τοξινών.\nΌλα τα φρούτα περιέχουν αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν την διαδικασία οξείδωσης και βλάβης των κυττάρων. Οι μαύρες σταφίδες, οι πιπεριές, τα ροδαλά ισχία και τα εσπεριδοειδή περιέχουν τη μέγιστη ποσότητα αντιοξειδωτικών.\nΦύκια, άλατα με ιώδιο και αλγινικό οξύ. Τα αλγινικά συνδέουν χημικές ενώσεις και άλατα βαρέων μετάλλων.\nΑγκινάρα - ομαλοποιεί την εκροή της χολής και μειώνει τη χοληστερόλη.\nΓαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (κεφίρ, ζυμωμένο ψημένο γάλα, acidophilus, φυσικό γιαούρτι). Θεραπεύει την εντερική μικροχλωρίδα και, σε κάποιο βαθμό, απομακρύνει επιβλαβείς ουσίες από το σώμα. Το στάρπη περιέχει λιποτροπικές ουσίες, επομένως είναι πολύ χρήσιμο για αυτές τις ασθένειες.\nΤα δημητριακά (φαγόπυρο και βρώμη) διακρίνονται από την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β και ΡΡ, οι οποίες είναι απαραίτητες για το ήπαρ.\nΛάδια ψυχρής πίεσης (ελιά, κάνναβη, λιναρόσπορος) - η χρησιμότητά τους έγκειται στην υψηλή περιεκτικότητα της αντιοξειδωτικής βιταμίνης Ε και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Η βιταμίνη Ε βοηθά στη διατήρηση των κυτταρικών μεμβρανών και προστατεύει τα κύτταρα από το θάνατο. Εκτός από τα φυτικά έλαια, η υψηλή περιεκτικότητά του σε καρύδια, chokeberry, sea buckthorn και βατόμουρα.\nΤα αποξηραμένα βερίκοκα που περιέχουν κάλιο και μαγνήσιο μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος.\nΜέλι - ενεργοποιεί την παραγωγή χολής και προάγει την αποκατάσταση των ηπατικών κυττάρων.\nΤα καρύδια, τα οποία περιέχουν το αμινοξύ αργινίνη, βοηθούν στη μείωση των τοξινών και είναι επίσης πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα απαραίτητα για τη διατήρηση της λειτουργίας αυτού του οργάνου.\nΗ συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ είναι εξίσου σημαντική για τη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας - οι τοξίνες αποβάλλονται με νερό.\nΗ προσθήκη χυμού λεμονιού, γκρέιπφρουτ στο νερό βελτιώνει την ικανότητα αποτοξίνωσης του οργάνου και βελτιώνει τις διαδικασίες αυτοκαθαρισμού του. Ο χυμός λεμονιού διεγείρει την παραγωγή χολής, με την οποία οι τοξίνες απομακρύνονται στο έντερο.\nΓίνονται προσαρμογές στη διατροφή εάν παρατηρηθεί στασιμότητα της χολής: η ζάχαρη είναι περιορισμένη και εισάγονται περισσότερα λαχανικά, φρούτα, χυμοί λαχανικών και φρούτων και φυτικά έλαια. Η συνολική ποσότητα λίπους σε αυτήν την κατάσταση αυξάνεται ελαφρώς, αλλά εις βάρος των λαχανικών.\nΜε κίρρωση, η οποία έχει καλοήθη πορεία, συνιστάται η συνεχής διατροφή σε αυτόν τον πίνακα διατροφής. Με δυσπεπτικά συμπτώματα, ο ασθενής μεταφέρεται στη δίαιτα αρ. 5Α και με διάρροια και στετόρροια (μειωμένη απορρόφηση λίπους), η ποσότητα του λίπους μειώνεται στα 50 g, γάλα και όλα τα καθαρτικά προϊόντα (τεύτλα, ραβέντι, χυμός τεύτλων, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα) αποκλείονται.\nΓια κίρρωση με ασκίτη, συνιστάται μια δίαιτα μειωμένης ενεργειακής αξίας (έως 2000 kcal), που περιέχει 70 g πρωτεΐνης και όχι περισσότερο από 0,5 g αλατιού. Όλα τα πιάτα παρασκευάζονται χωρίς αλάτι. Επιτρέπονται ψωμί και βούτυρο χωρίς αλάτι. Μειώνουν επίσης την ποσότητα υγρού και εισάγουν προϊόντα που περιέχουν κάλιο (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα). Τα γεύματα πρέπει να είναι κυρίως χορτοφαγικά. Συνιστάται η μεταφορά του ασθενούς στον Πίνακα Νο. 7 χωρίς αλάτι για αρκετές ημέρες (έως 10).\nΗ τοξική ηπατίτιδα προκαλεί τη λήψη ηπατοτοξικών φαρμάκων, την κατάχρηση αλκοόλ και τα υποκατάστατά της. Τα προϊόντα αποσύνθεσης της αιθανόλης (οξική και ακεταλδεΰδη) έχουν ηπατοτοξικό αποτέλεσμα και διαταράσσουν τη λειτουργία των κυτταρικών μεμβρανών. Ορισμένα βιομηχανικά δηλητήρια έχουν συγγένεια για τον ιστό του ήπατος και είναι αποτελεσματικά ακόμη και σε μικρές δόσεις. Σε περίπτωση τοξικής βλάβης, διενεργείται θεραπεία αποτοξίνωσης, συνταγογραφούνται εντεροροφητικά, ηπατοπροστατευτικά, χολερετικά φάρμακα. Οι συστάσεις για θεραπευτική διατροφή δεν διαφέρουν από αυτές που περιγράφονται παραπάνω: σε μια σοβαρή κατάσταση, Δίαιτα Νο. 5Α, με βελτίωση - ο κύριος πίνακας.\nΗ διατροφή για ένα άρρωστο ήπαρ περιλαμβάνει:\nΣούπες με βάση ζωμούς λαχανικών (δημητριακά, λαχανικά, με χυλοπίτες, μπορς, λάχανο, γαλακτοκομικά προϊόντα). Τα λαχανικά για σούπες δεν σοτάρονται, αλλά τοποθετούνται στη φυσική τους μορφή.\nΨωμί σίτου (μπαγιάτικο) έως 500 g την ημέρα. Επιτρέπεται το ψωμί σίκαλης (εάν ο ασθενής το ανέχεται καλά), ξερά μπισκότα, μπισκότα χωρίς λιπαρά και χαμηλά λιπαρά.\nΒόειο κρέας, κουνέλι, κοτόπουλο και μοσχάρι. Βράζονται πρώτα και μετά μπορείτε να τα ψήσετε. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα πιάτα από στριμμένο κιμά είναι πιο εύκολο να αφομοιωθούν και να μειωθεί το φορτίο στο στομάχι..\nΆπαχα ψάρια και ψάρια ψημένα με λαχανικά.\nΔιάφορα δημητριακά με τη μορφή δημητριακών και κατσαρόλες με τυρί cottage και λαχανικά.\nΓαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά: κεφίρ, acidophilus, bifilife, γιαούρτι, bifidok, bifidum-kefir. Όταν εμφανίζεται μετεωρισμός, χαλαρά κόπρανα, η χρήση τους είναι περιορισμένη.\nΣυνιστώμενη καθημερινή χρήση όχι πολύ λιπαρού τυριού cottage (καλύτερα από το φυσικό) και σε πιάτα.\nΑυγά - έως 3 κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, ομελέτες ή μαλακά βραστά αυγά. Ο αριθμός των κρόκων περιορίζεται μόνο για lcb.\nΛαχανικά ψημένα, μαγειρεμένα και φρέσκα. Οι ντομάτες καταναλώνονται σε περιορισμένες ποσότητες λόγω της πιθανότητας καούρας, η χρήση τοματοπολτού δεν επιτρέπεται.\nΣαλάτες από φρέσκα λαχανικά, τις οποίες ο ασθενής ανέχεται καλά, με την προσθήκη φυτικού ελαίου, σπιτικό χαβιάρι σκουός, πουρέ μπιζέλια. Από μπαχαρικά - κύμινο, δάφνη, άνηθο και μαϊντανό.\nΤα πιάτα με κρέας, ψάρι και λαχανικά μπορούν να σερβιριστούν με σάλτσες (ξινή κρέμα, λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα), εκτός από μανιτάρια και ζωμό.\nΤα φρούτα και τα μούρα επιτρέπονται μόνο μη όξινα, καταναλώνονται φρέσκα και επεξεργάζονται (κομπόστες, μους και ζελέ).\nΖάχαρη, μαρμελάδα, καραμέλα, toffee, marshmallow, μέλι, (1-2 κουταλάκι του γλυκού), μαρμελάδες. Η ζάχαρη αντικαθίσταται με ξυλιτόλη (μερικώς).\nΜικρές ποσότητες ξηρών καρπών (εκτός από τα φιστίκια).\nΕπιτρέπεται η προσθήκη βουτύρου και φυτικού ελαίου σε μικρές ποσότητες σε έτοιμα πιάτα, αποκλείεται η θερμική επεξεργασία τους.\nΤσάι (αδύναμο), χυμοί λαχανικών, καφές με γάλα (αδύνατος), έγχυση τριαντάφυλλου, ακόμα νερό, αφέψημα πίτουρου σίτου.\nΤο ήπαρ είναι ο πιο σημαντικός αδένας εξωτερικής έκκρισης στο ανθρώπινο σώμα. Εκτελεί μια σειρά σημαντικών λειτουργιών, όπως αποτοξίνωση, σύνθεση χοληστερόλης και γλυκόζης, έλεγχος της ποσότητας των ορμονών, βιταμινών, αιθανόλης κ.λπ..\nΣύμφωνα με έρευνα, η υγεία του ήπατος ενός ατόμου σχετίζεται άμεσα με την ποιότητα της διατροφής του, τις κακές συνήθειες, την ποσότητα των ναρκωτικών και το αλκοόλ που λαμβάνεται. Όμως, παρά μια τέτοια εξωτερική ευπάθεια, αυτό το όργανο είναι ικανό για αναγέννηση..\nΜελέτες επιβεβαιώνουν (1, 2) ότι ορισμένα διατροφικά πρότυπα μπορούν να αποκαταστήσουν τη λειτουργία του ήπατος, να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης πολλών ασθενειών και να ανακουφίσουν τις υπάρχουσες..\nΓια να διεγείρετε τις διαδικασίες ανάκαμψης, θα πρέπει να προσαρμόσετε την καθημερινή σας διατροφή προσθέτοντας τα "σωστά" τρόφιμα σε αυτήν και εξαιρώντας τα επιβλαβή. Η θεραπευτική δίαιτα που περιγράφεται σε αυτό το άρθρο είναι ιδανική για τη βελτίωση του ήπατος και την πρόληψη ασθενειών και θα είναι επίσης χρήσιμη για υπάρχουσες παθολογίες.\n9 γενικοί διατροφικοί κανόνες\nΟι διατροφικοί κανόνες για ένα υγιές συκώτι είναι αρκετά απλοί, το κύριο πράγμα είναι να προχωρήσουμε εντελώς και να τα ακολουθήσουμε όλα:\nΧωρίς προϊόντα σχηματισμού οξέος. Τέτοια πιάτα περιλαμβάνουν διάφορες μαρινάδες, πικάντικα και ξινά πιάτα, συντήρηση.\nΑπαγόρευση αλκοόλ. Τα αλκοολούχα ποτά είναι ο κύριος εχθρός του ήπατος. Η ποσότητα αλκοόλ θα πρέπει να μειωθεί στο ελάχιστο (εάν δεν έχετε εμφανείς παθολογίες του ήπατος) ή να απομακρυνθείτε εντελώς από τη διατροφή (εάν υπάρχουν ακόμη και ελάχιστες αποκλίσεις στο έργο του αδένα). Οι 6 επιδράσεις του αλκοόλ στο ήπαρ συζητήθηκαν σε ξεχωριστό άρθρο, καθώς και σε μεθόδους αποκατάστασης.\nΕξαιρούμε τρόφιμα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα χρωστικών και λίπους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τηγανητά και ψητά τρόφιμα. Εξαιρείται η χρήση διαφόρων αγορασμένων σαλτσών και επιδέσμων, σόδας, χυμών και ποτών φρούτων.\nΤα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται 6-7 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Έτσι μπορείτε να αποφύγετε την υπερφόρτωση του πεπτικού σωλήνα και του ίδιου του αδένα.\nΠίνετε άφθονο νερό. Η ημερήσια ποσότητα νερού που πίνετε πρέπει να είναι το πολύ 1,5 λίτρα. Το νερό δεν μετράται στα τρόφιμα.\nΧωρίς πείνα και εξάντληση με δίαιτες τρίτων. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι σε περίπτωση προβλημάτων με τα πεπτικά όργανα ή το συκώτι, μπορείτε να κάνετε απεργία πείνας για να ανακουφίσετε το συκώτι και όλα θα λειτουργήσουν. Οχι! Το σώμα πρέπει να λαμβάνει εγκαίρως όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα και το σώμα σας πρέπει να έχει τη δύναμη να λειτουργεί κανονικά. Μόνο μια διατροφική διατροφή είναι αποδεκτή, αλλά όχι αυστηρή.\nΟι δείκτες θερμιδικής διατροφής πρέπει να είναι ίσοι με 3300-3600 την ημέρα. Αυτή είναι η τυπική ποσότητα θερμίδων που πρέπει να παίρνει το σώμα σας καθημερινά. Σκεφτείτε αυτό κατά την κατάρτιση μιας διατροφής για την εβδομάδα.\nΜειώστε την πρόσληψη αλατιού. Η μέγιστη ποσότητα αλατιού που καταναλώνεται καθημερινά δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7 γραμμάρια.\nΌλα τα τρόφιμα πρέπει να μαγειρευτούν σωστά. Ξεχάστε το τηγάνισμα, το τηγάνισμα ή το κάπνισμα. Όλα τα πιάτα πρέπει να αλέθονται, να τεμαχίζονται, να βράζονται στον ατμό και να καταναλώνονται ζεστά (όχι ζεστά).\nΤο πλεονέκτημα κάθε ισορροπημένης διατροφής είναι ότι μπορείτε να συνδυάσετε τα «επιτρεπόμενα» τρόφιμα στη λίστα.\nΓια παράδειγμα, διάφοροι τύποι λαχανικών μπορούν να συνδυαστούν σε σαλάτα, ψητά, βραστά, προσθήκη σε ζωμό ή να χρησιμοποιηθούν ως συνοδευτικό πιάτο για ένα κυρίως πιάτο. Τα φρούτα μπορούν επίσης να παρασκευαστούν με τη μορφή σαλάτας, να στεγνώσουν και να φτιάχνονται από αυτά γλυκύτητα για τσάι, βραστό κομπόστα ή ζελέ από αυτά.\nΜην ξεχνάτε ότι όλα τα διαθέσιμα πιάτα με βάση το κρέας πρέπει είτε να συνθλίβονται σε κατάσταση βρασμού, είτε να κόβονται σε μικρά κομμάτια. Φροντίστε να μαγειρέψετε ψάρια ή κρέας μέχρι να μαλακώσουν (είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε διπλό λέβητα ή πολυκουζινάκι για αυτό).\nΟ παρακάτω πίνακας δείχνει τα επιτρεπόμενα γεύματα. Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν επίσης ορισμένοι τύποι προϊόντων που μπορούν να καταναλωθούν μόνο σε περιορισμένες ποσότητες.\nΚατηγορίες προϊόντων Αποδεκτά προϊόντα\nΠροϊόντα αλευριού Αποξηραμένο ψωμί με πίτουρο ή σίκαλη, σπιτικά κράκερ, μπισκότα χωρίς ζάχαρη ή με ελάχιστη ποσότητα, γλυκά χωρίς ζύμη (πίτες στο φούρνο, ζυμαρικά με τυρί cottage ή πατάτες, ζυμαρικά), μπισκότα μπισκότου (ξηρό μπισκότο)\nΣιτηρά Φαγόπυρο, ρύζι, βρώμη, σιμιγδάλι, μούσλι, κεχρί, λιναρόσπορος, πλιγούρι\nΖυμαρικά Οποιαδήποτε ποικιλία (είναι καλύτερο να διαλέξετε αυτά τα προϊόντα από καταστήματα υγιεινής διατροφής)\nΓλυκός Marshmallow, καραμέλα, ζελέ φρούτων και ζελέ με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και χωρίς βαφές, ξηρά μπισκότα, αποξηραμένα φρούτα και αποξηραμένα μούρα, ψημένα φρούτα με μέλι, μέλι, μους φρούτων ή μούρων, μαρμελάδα (με μικρή ποσότητα ζάχαρης, όχι περισσότερο από 3-4 κουτάλια την ημέρα )\nΦρούτα και μούρα (απαραίτητα ώριμα και γλυκά, μπορούν να στεγνώσουν) Μπανάνες, καρπούζια, μήλα, πεπόνι, αποξηραμένη παπάγια, δαμάσκηνα (αλλά σιγά σιγά), σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, αχλάδια, λωτού, βερίκοκα, βατόμουρα, σμέουρα, φράουλες\nΛαχανικά Λάχανο (κουνουπίδι, μπρόκολο, Πεκίνο), παντζάρια, καρότα, κολοκύθα, σέλινο, αγγούρια, ντομάτες (μόνο κατά την περίοδο σταθερής ύφεσης), κολοκύθια, αβοκάντο, πράσινα φασόλια, φύκια, κρεμμύδια (σε μικρές ποσότητες), πράσινη σαλάτα, πατάτες, πράσινο μπιζέλι\nΛιχουδιές κρέατος (μόνο διαιτητικά κρέατα) Επιτρέπονται τα πουλερικά (κοτόπουλο, γαλοπούλα), μοσχάρι, κουνέλι, βόειο κρέας, κρέας αλόγου, λίγο κρέας ελαφιού\nΘαλασσινά Τόνος, μπακαλιάρος, πέρκα, μπακαλιάρος, μπακαλιάρος, καλαμάρι, μύδια, γαρίδες, σολομός (όχι περισσότερο από 100 g κάθε 3-4 ημέρες), πέστροφα, προσφυγάκι\nΓαλακτοκομικά προϊόντα (μόνο λιπαρές ποικιλίες) Τυριά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, φυσικό γιαούρτι, τυρί cottage, βούτυρο, κεφίρ\nΠοτά Αδύναμο πράσινο τσάι, κομπόστες αποξηραμένων φρούτων χωρίς ζάχαρη, ζελέ, ακόμα νερό, ζωμό αγριοτριανταφυλλιάς, ζυμωμένο ψημένο γάλα και κεφίρ με χαμηλό ποσοστό λιπαρών, καρότο, λάσπη ντομάτας, χυμό τεύτλων (250 ml την εβδομάδα)\nΛίπη Ελαιόλαδο, ηλίανθος, λιναρόσπορος, λάδια κολοκύθας (1-2 κουταλιές της σούπας)\nΑυγά Αυγά κοτόπουλου, ορτυκιού και γαλοπούλας με τη μορφή ομελετών στον ατμό. Με ένα διευρυμένο συκώτι, εξαιρέστε τα τρόφιμα από τη διατροφή\nΣάλτσες και μπαχαρικά Σάλτσα λαχανικών χωρίς πικάντικα πρόσθετα, σάλτσα σόγιας (λίγο), αποξηραμένος βασιλικός, κανέλα, βανίλια\nΟ κατάλογος των τροφίμων που είναι επιβλαβή για το συκώτι είναι τόσο εκτεταμένος όσο εκείνοι που επιτρέπονται. Λάβετε υπόψη ότι η χρήση ορισμένων από τα πιάτα από την παρακάτω λίστα είναι αποδεκτή, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες.\nΟι προϋποθέσεις για τη συμπερίληψη ενός συγκεκριμένου συστατικού στη διατροφή παρουσιάζονται σε παρένθεση δίπλα στο αντίστοιχο προϊόν..\nΕάν δεν υπάρχουν παρενθέσεις με πληροφορίες δίπλα στο προϊόν, απαγορεύεται αυστηρά η συμπερίληψη αυτού του στοιχείου στο μενού..\nΚατηγορίες προϊόντων Απαγορευμένα τρόφιμα\nΖαχαροπλαστική και ψωμί Εξαιρούνται τυχόν ζαχαροπλαστικά, ζύμες και φρέσκα ψημένα προϊόντα, ζαχαροπλαστική και ζαχαροπλαστικές πίτες, λευκά, τηγανίτες, τηγανίτες, αρτοσκευάσματα, shawarma, προϊόντα με κρέμα και γέμιση\nΔημητριακά και δημητριακά Φακές, καλαμπόκι, μαργαριτάρι κριθάρι, κριθάρι, σπόροι κολοκύθας, ηλιόσποροι, όσπρια\nΓλυκός Χαλβά, σερμπέτ, βάφλες, επιδόρπια με κρέμα και γλάσο, σοκολάτα, γλυκά με ξηρούς καρπούς, παγωτό, κέικ και αρτοσκευάσματα, ποπ κορν, κοζινάκι,\nΛαχανικά Μανιτάρια, ρίζα τζίντζερ, πράσινα κρεμμύδια, ραπανάκια, σπαράγγια, σπανάκι, ραπανάκι, μαϊντανός, άνηθος (σε μεγάλες ποσότητες), οξαλίδα, καλαμπόκι, σκόρδο (σε μεγάλες ποσότητες), λευκό λάχανο, αγγούρια τουρσί, ντομάτες, πιπεριές\nΦρούτα και μούρα (όλες οι ξινές ποικιλίες), ξηροί καρποί Πορτοκάλια (απαιτείται ιατρική συμβουλή), σύκα, σταφύλια, λεμόνι (επιτρέπεται μια φέτα σε τσάι), ρόδι, ημερομηνίες, αμύγδαλα, καρύδια, μοσχοκάρυδο (σε μεγάλες ποσότητες), φουντούκια, φιστίκια, φουντούκια, μαύρες σταφίδες, κόκκινες σταφίδες, λευκά σταφίδα\nΓάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα (προϊόντα με περιεκτικότητα σε λιπαρά άνω του 6%) Τυρί cottage, γάλα, γιαούρτι, κεφίρ, ψημένο γάλα, ποικιλίες σκληρού πικάντικου τυριού, αλατισμένο τυρί\nΠιάτα κρέατος Λίπος αρνιού, λίπος βοείου κρέατος, λαρδί, χοιρινό κρέας, καπνιστό κρέας, γλώσσα, νεφρά, συκώτι, συντήρηση, τραχύς\nΘαλασσινά και πιάτα με ψάρι (όλες οι λιπαρές ποικιλίες) Κυπρίνος, οξύρρυγχος, σολομός, γατόψαρο, beluga, σκουμπρί, οξύρρυγχος, χαβιάρι, σούσι, ψωμάκια (επιτρέπεται μόνο με διατροφικά θαλασσινά ή γέμιση λαχανικών), καβούρια, χταπόδι, σολομός (σε μεγάλες ποσότητες), γαρίδες σε κτύπημα, τηγανητές γαρίδες\nΠοτά Ισχυρά τσάγια (οποιουδήποτε είδους), κακάο, ζεστή σοκολάτα, χυμοί που αγοράστηκαν, αλκοόλ, καφές, σόδα, ποτά φρούτων, ενεργειακά ποτά, κοκτέιλ\nΑυγά Τηγανητά αυγά σε βούτυρο\nΛίπη Μη επεξεργασμένα λάδια\nΣάλτσες και σάλτσες Σάλτσες με υψηλή περιεκτικότητα σε πιπέρι, πιπεριά, μπαχαρικά για πιάτα με κρέας και ψάρι, μουστάρδα, κέτσαπ, μαγιονέζα, adjika, μπαχαρικά, αγορασμένες σάλτσες και σάλτσες, ξινή κρέμα\nΓια λόγους σαφήνειας, δίνουμε κατά προσέγγιση μενού για κάθε ημέρα της εβδομάδας, το οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως βάση της διατροφής σας για να ομαλοποιήσετε και στη συνέχεια να διατηρήσετε τη σωστή λειτουργία του ήπατος. Μπορείτε να αλλάξετε οποιαδήποτε από τις ημέρες και τα στοιχεία για εσάς, βάσει των πινάκων των επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων που αναφέρονται παραπάνω. Να θυμάστε ότι πρέπει να χωρίσετε όλα τα γεύματα σε 6-7 προσεγγίσεις.\nΠρωινό - Πλιγούρι βρώμης στο νερό, μερικά κράκερ, τσάι\nΜεσημεριανό - Σούπα λαχανικών, μερικά κοτολέτες στον ατμό, κομπόστα\nΑπογευματινό σνακ (σνακ) - Τσάι με ψητή πίτα\nΔείπνο - Πουρέ πατάτας με κεφτεδάκια, μερικά κομμάτια φρυγανισμένο ψωμί, ζελέ.\nΠρωινό - χυλό χυλό, ξηρά μπισκότα, ένα ποτήρι ζωμό ροζέ\nΜεσημεριανό - Ομελέτα στον ατμό με λαχανικά, ψωμί διατροφής, κομπόστα φρούτων\nΣνακ - Ένα ποτήρι κεφίρ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, μπισκότα\nΔείπνο - Ψητή τούρνα με βραστό ρύζι, μια φέτα ψωμί σίκαλης, τσάι από βότανα.\nΠρωινό - κουάκερ Semolina, ένα ποτήρι αδύνατο τσάι, μερικά κομμάτια παστίλ Belyovskaya.\nΜεσημεριανό - Μπορς με ξινή κρέμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, μερικές φέτες μπαγιάτικου ψωμιού, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.\nΣνακ - Βάζο με πουρέ φρούτων μωρού.\nΔείπνο - Κατσαρόλα λαχανικών, ψωμί διατροφής.\nΠρωινό - Φυσικό γιαούρτι με μούρα ή φρούτα, marshmallow, ένα φλιτζάνι τσάι\nΜεσημεριανό - Βρασμένο φαγόπυρο, κοτολέτες γαλοπούλας στον ατμό, ζελέ\nΣνακ - Ένα ποτήρι ψημένο γάλα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μια μπανάνα.\nΔείπνο - Σπαγγέτι, μερικές φέτες τυριού με χαμηλά λιπαρά, ποτό από βότανα.\nΠρωινό - Κατσαρόλα τυρί και σταφίδες, αφέψημα από ροζέ\nΜεσημεριανό - Σούπα πουρέ μπρόκολου, μερικές φέτες ψωμί σίκαλης (μπορεί να έχει τη μορφή κροτίδων), τσάι.\nΣνακ - Μερικές φέτες παστίλα Belevskaya, παιδικές τροφές, κομπόστα.\nΔείπνο - Κέικ ψαριού με γαρνιτούρα λαχανικών, αποξηραμένο ψωμί, ποτό από βότανα.\nΠρωινό - Κουάκερ σίτου, ένα ποτήρι αδύναμο τσάι\nΜεσημεριανό - Κολοκύθα στον ατμό με μέλι, ζωμό ροζέ\nΣνακ - Πουτίγκα φρούτων\nΔείπνο - Στήθος κοτόπουλου με βότανα, πουρέ πατάτας, τσάι μέντας.\nΠρωινό - Φρουτοσαλάτα, ψωμί διατροφής, κομπόστα\nΜεσημεριανό - Σούπα κολοκύθας, σαλάτα λαχανικών, τσάι\nΣνακ - μείγμα στάρπης με φρούτα.\nΔείπνο - Πέστροφα στον ατμό με γαρνιτούρα λαχανικών, κρουτόν, αφέψημα με βότανα.\nΗ διατροφή δεν είναι πρόταση. Μετά από όλα, σε μια δίαιτα, μπορείτε να φάτε πολύ νόστιμα και ταυτόχρονα να μην βασανίζετε το συκώτι και την πέψη σας. Ακολουθούν μερικές συνταγές για ενδιαφέροντα και υγιεινά πιάτα που θα βοηθήσουν στη διαφοροποίηση της διατροφής σας..\n1. Διατροφή γκούλας με δαμάσκηνα\nΚάθε γκουρμέ θα λατρέψει αυτό το πλούσιο και υγιεινό πιάτο..\nΤουρκικό κρέας (λευκό) - 0,5 κιλά\nΔαμάσκηνα - 6-7 τεμ.\nΒούτυρο - 2 κουταλιές της σούπας κουτάλια\nΜουλιάστε τα δαμάσκηνα για περίπου 60 λεπτά. Στη συνέχεια κόψτε τα σε λεπτές λωρίδες..\nΞεπλύνετε το κρέας, κόψτε το σε μικρές μερίδες, τηγανίστε σε λίγο ελαιόλαδο και στις δύο πλευρές. Στη συνέχεια αλάτι και πιπέρι η γαλοπούλα..\nΠροσθέστε ψιλοκομμένα μούρα δαμάσκηνου στο κρέας, δύο κουταλιές της σούπας γάλα, καλύψτε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά.\nΤηγανίζουμε το αλεύρι και το βούτυρο σε ένα καθαρό πιάτο μέχρι να ροδίσουν.\nΠροσθέστε το υπόλοιπο γάλα στο μείγμα.\nΑνακατέψτε τη μάζα και συνεχίστε να μαγειρεύετε μέχρι να γίνει παχύ. Προσθέστε την προκύπτουσα σάλτσα στην γαλοπούλα.\nΣυνεχίζουμε να σιγοβράζουμε τα πάντα μέχρι να μαλακώσουμε.\n2. Φαγόπυρο με αποξηραμένα βερίκοκα\nΤο φαγόπυρο είναι ένα από τα πιο υγιεινά δημητριακά για την υγεία του ήπατος. Η συνταγή με δαμάσκηνα θα βοηθήσει στη διαφοροποίηση του συνηθισμένου κουάκερ φαγόπυρου.\nΦαγόπυρο - 1 ποτήρι\nΠλένουμε τις αποξηραμένες φέτες βερίκοκου, μουλιάζουμε σε νερό για μισή ώρα.\nΡίχνουμε το φαγόπυρο σε ξηρό τηγάνι και ζεσταίνουμε ελαφρά.\nΜετά από αυτό, προσθέστε 2 φλιτζάνια καθαρό νερό σε αυτό και μαγειρέψτε το κουάκερ μέχρι να ψηθεί πλήρως..\nΑφού βράσει, προσθέστε ένα ραβδί κανέλας στα δημητριακά.\nΚόψτε τα αποξηραμένα βερίκοκα και προσθέστε το στο βραστό χυλό (κάπου στη μέση της διαδικασίας μαγειρέματος).\nΠροσθέστε το μοσχοκάρυδο, αλάτι στο μείγμα.\nΜόλις το πιάτο είναι έτοιμο, αφαιρέστε την κανέλα.\nΚαρυκεύστε το τελικό πιάτο με ένα κομμάτι βούτυρο.\nΑυτό το καρύκευμα θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε μακαρόνια, ρύζι ή πουρέ πατάτας. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως "στόκος" για ψωμί διατροφής ή κρουτόν.\nΦρέσκος βασιλικός - 1 μεγάλη δέσμη\nΠαρμεζάνα - 40 g;\nΚουκουνάρια - 40 g;\nΕλαιόλαδο - 2-3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια\nΧυμός λεμονιού - 1 κουταλιά της σούπας ένα κουτάλι.\nΞεπλύνετε τα κλαδιά του βασιλικού με τρεχούμενο νερό, ξεπλύνετε την περίσσεια υγρού.\nΡίξτε τα βότανα στο δοχείο στο οποίο θα προετοιμάσετε τη σάλτσα.\nΜε ένα μπλέντερ βύθισης, αρχίστε να αλέσετε το μείγμα σε κατάσταση βαρύτητας.\nΤηγανίστε τα καρύδια σε ξηρό τηγάνι μέχρι να ροδίσουν (αλλά μην το παρακάνετε).\nΠροσθέστε τα καρύδια στο πράσινο gruel και συνεχίστε να λείαντε με ένα μπλέντερ. ΠΡΟΣ ΤΗΝ\nΜόλις η μάζα γίνει λίγο πολύ ομοιογενής, ρίχνουμε την παρμεζάνα τριμμένη σε χοντρό τρίφτη. Συνεχίστε να ζυμώνετε.\nΤέλος, προσθέστε χυμό λεμονιού στο σάλτσα, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ για να το ανακατέψετε στη σάλτσα.\nΗ τελική σάλτσα αποθηκεύεται μόνο για 3-4 ημέρες. Πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.\n4. Σούπα βρώμης\nΕξετάσαμε 5 φαρμακευτικές ιδιότητες βρώμης για το συκώτι σε ξεχωριστό άρθρο. Ο ζωμός που περιγράφεται παρακάτω θα βοηθήσει στη διαφοροποίηση της λίστας των πρώτων μαθημάτων..\nΚαθαρό νερό - 0,5 l;\nΠλιγούρι βρώμης - 50 g.\nΨιλοκόβουμε τις πατάτες και τις βάζουμε σε βραστό νερό.\nΒράστε το μείγμα για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε σταδιακά το πλιγούρι βρώμης στο ζωμό.\nΑνακατέψτε καλά τη σούπα και αφήστε να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά. Προσθέστε χόρτα για γεύση στο τέλος.\nΗ συνταγή μπορεί να μετατραπεί. Για παράδειγμα, προσθέστε πλιγούρι βρώμης σε ζωμό λαχανικών ή σούπα κρέατος (με βάση γαλοπούλα ή κοτόπουλο). Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε το πλιγούρι βρώμης με όλυρα ή άλλα δημητριακά..\nΔιατηρώντας το ήπαρ σας υγιές (ή βοηθώντας το να ανακτήσει την υγεία) χρειάζεται πολλή προσπάθεια. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ξεκινήσετε με τη διόρθωση της διατροφής, του τρόπου ζωής, της καθημερινής αγωγής.\nΑλλάξτε το καθημερινό σας μενού: εξαλείψτε όλα τα λιπαρά, τηγανητά, κονσερβοποιημένα και πικάντικα τρόφιμα από αυτό, απαλλαγείτε από ανθρακούχα ποτά, αγοράζετε χυμούς, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε συντηρητικά, γεύσεις και ζάχαρη και ξεχάστε το αλκοόλ.\nΔιαβάστε προσεκτικά τη λίστα των επιτρεπόμενων τροφίμων για ένα άρρωστο ήπαρ, συμπεριλάβετε τα στη διατροφή σας. Και μην ξεχνάτε τους βασικούς κανόνες της διατροφής, χωρίς αυτούς τίποτα δεν θα λειτουργήσει..\nΟ πόνος στο ήπαρ συχνά συνοδεύεται από πικρία στο στόμα και ναυτία. Όλα αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν παραβίαση της λειτουργικής δραστηριότητας του οργάνου. Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό; Αυτό μπορεί να οφείλεται σε φλεγμονώδεις διεργασίες, παρασιτικές ασθένειες, νεοπλάσματα και πολλά άλλα. Ο αριθμός των ατόμων που διαγιγνώσκονται με ηπατική νόσο αυξάνεται κάθε χρόνο.\nΑκατάλληλη διατροφή, λοιμώξεις, λήψη ορισμένων φαρμάκων, κληρονομικοί παράγοντες - όλα αυτά μπορούν να αποτελέσουν καταλύτη για την ανάπτυξη ηπατικών παθήσεων. Μια δίαιτα για πόνο στο ήπαρ θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσφορίας και θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Τι μπορείτε να φάτε όταν πονάει το συκώτι σας; Ποια δίαιτα ενδείκνυται για διάφορες ασθένειες; Ας μιλήσουμε για αυτό σε αυτό το άρθρο..\nΗ σωστή διατροφή για πόνο στο ήπαρ συνεπάγεται την εφαρμογή των ακόλουθων συστάσεων:\nη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα πρωτεϊνικών τροφών.\nη ποσότητα των επιτρεπόμενων λιπών είναι διαφορετική για κάθε ασθενή και καθορίζεται ανάλογα με την κατάσταση.\nτα τρόφιμα πρέπει να είναι στον ατμό, στη σχάρα, στο φούρνο ή να βράσουν.\nη βέλτιστη πέψη των τροφίμων θα παρέχει κλασματικά γεύματα σε μικρές μερίδες.\nβασικά στοιχεία της διατροφής πρέπει να είναι υδατάνθρακες, βιταμίνες, εύπεπτες πρωτεΐνες, μέταλλα.\nΕάν έχετε πόνο στο ήπαρ, η διατροφή είναι απαραίτητη για την ανάρρωση.\nΠρώτον, ας μιλήσουμε για τα πιάτα που είναι καλύτερα προετοιμασμένα εάν πονάει το συκώτι. Ας εξετάσουμε ένα παράδειγμα μενού. Για πρωινό, μπορείτε να ετοιμάσετε μια φρέσκια σαλάτα με ντομάτες και αγγούρια. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε φυτικό λάδι ως σάλτσα. Επιτρέπονται επίσης ψημένα λαχανικά - καρότα, κρεμμύδια, παντζάρια. Το πρωί μπορείτε ακόμα να φάτε ένα κοτολέτο ατμού.\nΑν θέλετε να μαγειρέψετε χυλό για πρωινό, τότε χρησιμοποιήστε νερό αντί για γάλα. Για ένα σνακ ή μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να φτιάξετε μια κατσαρόλα φρούτων και μούρων ή πουτίγκα. Μπορείτε να πιείτε τσάι χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Τώρα ας μιλήσουμε για μεσημεριανό. Είναι καλύτερα να προτιμάτε τις χορτοφάγες σούπες. Για το δεύτερο, μπορείτε να βράσετε κρέας ή ψάρι, καθώς και να ψήσετε λαχανικά.\nΩς επιδόρπιο, μπορείτε να φάτε φρούτα και να τα πλύνετε με κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Για ένα σνακ, πάρτε τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά ή φτιάξτε μια κατσαρόλα από αυτό. Μπορείτε να το πιείτε με τσάι ή κομπόστα. Για δείπνο, μπορείτε να μαγειρέψετε χυλό, να ψήσετε λαχανικά ή να βράσετε κρέας. Εάν το επιθυμείτε, επιτρέπεται να βράσετε μια ομελέτα αυγού, αλλά χωρίς να χρησιμοποιήσετε κρόκους.\nΤα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα φρούτα που έχουν υποστεί ζύμωση επιτρέπονται ως δείπνο αργά. Το Monotony είναι βαρετό, οπότε κάθε μέρα θα είναι δύσκολο να τρώτε σούπα για μεσημεριανό γεύμα. Για μια αλλαγή, μπορείτε να φτιάξετε ένα χορτοφάγο μπορς. Για να το προετοιμάσετε, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά: πατάτες, τεύτλα, καρότα, κρεμμύδια, λάχανο, βότανα.\nΔεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπαχαρικά σε χορτοφάγους μπορς, αλάτι σε περιορισμένες ποσότητες\nΗ δίαιτα για πόνο στο ήπαρ μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα τρόφιμα:\nΠόνος στο ήπαρ μετά από αλκοόλ\nαυγά σε πιάτα?\nmarshmallow, μαρμελάδα, marshmallow;\nχυμοί, κομπόστες, ζελέ\nλαχανικά, φρούτα, βότανα.\nΚαι τι να μην φάει εάν το συκώτι αρχίσει να πονάει; Απαγορεύεται η χρήση των παρακάτω προϊόντων:\nφρέσκα ψημένα προϊόντα, αρτοσκευάσματα, σοκολάτα\nμπαχαρικά, καπνιστά κρέατα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.\nΓια ασθένειες του ήπατος, μπορούν να καταναλωθούν λαχανικά, εκτός από κρεμμύδια, σκόρδο, ραπανάκι, οξαλίδα\nΈνα επώδυνο ξέσπασμα στην περιοχή του ήπατος μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός σφάλματος στη διατροφή και την κατάχρηση αλκοόλ, αλλά μερικές φορές σοβαρές ασθένειες γίνονται αιτία δυσάρεστων αισθήσεων.\nΗ ουσία της παθολογικής διαδικασίας είναι ότι ο λιπώδης ιστός συσσωρεύεται στο ήπαρ. Ως αποτέλεσμα, τα ηπατικά κύτταρα αρχίζουν να συσσωρεύουν ενεργά απλά λιπαρά και στη συνέχεια να μετατρέπονται σε λιποκύτταρα. Κατάχρηση λιπαρών και τηγανισμένων τροφίμων, αλκοόλ, χρήση τοξικών ναρκωτικών - όλα αυτά και πολλά άλλα μπορούν να προκαλέσουν την ενεργοποίηση της λιπώδους ηπατίωσης.\nΟ κίνδυνος είναι ότι τα λιποκύτταρα μπορούν να αναγεννηθούν με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας κίρρωση του ήπατος. Η δίαιτα για ηπατίωση πρέπει να είναι πλήρης και τα γεύματα να είναι τακτικά. Για να αφαιρέσετε τοξικές ουσίες, πρέπει να πίνετε έως και δύο λίτρα υγρού την ημέρα. Μπορεί να είναι τσάι από βότανα, ποτά φρούτων, χυμοί, ακόμα μεταλλικό νερό.\nΓια την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, τη συσσώρευση γλυκογόνου στο ήπαρ και την ομαλοποίηση του μεταβολισμού του λίπους, τουλάχιστον 100 γραμμάρια πρωτεΐνης πρέπει να καταναλώνονται ανά ημέρα. Το υπερβολικό βάρος είναι συχνά ένας παράγοντας που προκαλεί την ανάπτυξη λιπώδους ηπατίωσης, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να ομαλοποιηθεί το σωματικό βάρος. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να καταφεύγετε σε ριζικές δίαιτες και να χάσετε βάρος γρήγορα, αυτό θα βλάψει περαιτέρω το ήπαρ.\nΗ απαλλαγή από επιπλέον κιλά θα συμβάλει στην καλύτερη λειτουργία του ήπατος, στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και στην πρόληψη των χρόνιων διεργασιών.\nΜε την ηπατίωση, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση λιπαρών και τηγανητών.\nΌλο και περισσότεροι άνθρωποι γίνονται θύματα καρκίνου κάθε χρόνο. Οι δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, ιδίως η διατροφή και, γενικά, ο τρόπος ζωής ενός ατόμου μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μιας διαδικασίας όγκου. Χρόνια ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος, συχνά η κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν αφλατοξίνη Β1 - αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος παραγόντων που προκαλούν την ανάπτυξη καρκίνου του ήπατος.\nΤα πρώιμα συμπτώματα κακοήθειας είναι παρόμοια με αυτά του στομάχου και του παγκρέατος. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, το συκώτι αυξάνεται πολύ σε μέγεθος, μπορείτε ακόμη και να το αισθανθείτε με τα χέρια σας. Το δέρμα γίνεται κίτρινο και διογκώνεται. Υπάρχει βαρύτητα και πόνος στο σωστό υποοχόνδριο.\nΗ θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται χωρίς προφανή λόγο. Στο πλαίσιο της μειωμένης όρεξης, εμφανίζεται απώλεια βάρους. Όλα αυτά συνεπάγονται εμφάνιση ενδοκρινικών διαταραχών και σταδιακά αναπτύσσεται παγκρεατική ανεπάρκεια. Το μενού για τον καρκίνο του ήπατος πρέπει να αποτελείται από εύπεπτα, θρεπτικά και υγιεινά τρόφιμα..\nΜπορούν να βράσουν, να ψηθούν, να βράσουν στον ατμό, αλλά να μην τηγανιστούν ποτέ. Η δίαιτα πρέπει να σχεδιάζεται με τέτοιο τρόπο ώστε ζωτικές ουσίες και βιολογικά σημαντικά στοιχεία να παρέχονται στον άρρωστο οργανισμό. Η τροφή πρέπει να απορροφάται καλά από το σώμα και να μην επιβαρύνει το άρρωστο όργανο.\nΣπουδαίος! Με τον καρκίνο του ήπατος, κατακράτηση υγρών συμβαίνει στο σώμα. Επομένως, πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών και αλατιού. Εάν η παθολογική διαδικασία συνοδεύεται από εμετό και διάρροια, τότε το υγρό είναι εξαιρετικά απαραίτητο για την αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-ηλεκτρολύτη..\nΤα πράσινα και οι βλαστημένοι κόκκοι αναστέλλουν την ανώμαλη κυτταρική δραστηριότητα\nΚάθε γεύμα πρέπει να ξεκινά με ωμά τρόφιμα για τη διευκόλυνση της πέψης και τη μείωση του στρες στο πάγκρεας. Το λάχανο θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της εξάλειψης των τοξικών ουσιών. Κόκκινα ή κίτρινα λαχανικά και φρούτα θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, έχουν αντι-καρκινογόνες ιδιότητες..\nΣτη δεύτερη θέση, μετά από ωμά πιάτα, είναι προϊόντα που υποβάλλονται σε ελάχιστη θερμική επεξεργασία: ζυμαρικά, δημητριακά, σούπες, στιφάδο. Και το μικρότερο μέρος της διατροφής πρέπει να είναι πιάτα που μαγειρεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα χρησιμοποιώντας υψηλές θερμοκρασίες: ρύζι, λουκάνικα, μη νόστιμα ψημένα προϊόντα.\nΤο αγαπημένο μέρος του εντοπισμού των παρασίτων στο ανθρώπινο σώμα είναι το ήπαρ. Πολλές παρασιτικές ασθένειες είναι συχνά ασυμπτωματικές ή έχουν ήπια κλινική εικόνα. Μια ποικιλία παρασίτων μπορεί να ζήσει στο ήπαρ. Η πρώτη θέση καταλαμβάνεται από amoebas. Η μόλυνση εμφανίζεται μέσω της οδού κοπράνων. Οι σκουλήκια μπορούν επίσης να ζήσουν στο ήπαρ, προκαλώντας νέκρωση, μικροθρόμβωση και πυώδεις εστίες.\nEchinococci, lamblia, schistosomes - όλα αυτά τα παθογόνα είναι επίσης ικανά να μολύνουν αυτό το πιο σημαντικό όργανο. Οι προσβολές από σκουλήκια μπορούν να προκαλέσουν απώλεια βάρους, ακμή και ρυτίδες. Τα νύχια ξεφλουδίζουν και γίνονται εύθραυστα. Οι ασθενείς αντιμετωπίζουν πλήρη διαταραχή του ύπνου, χρόνια κόπωση. Τα παράσιτα μπορούν να προκαλέσουν κακή γεύση και κακή αναπνοή.\nΗ διατροφή σε αυτή την περίπτωση στοχεύει στον καθαρισμό του σώματος και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα παράσιτα αντιπαθούν τα ακόλουθα τρόφιμα:\nΜε ελμινθικές εισβολές, η διατροφή στοχεύει στον καθαρισμό του σώματος\nΜε τα παράσιτα στο ήπαρ, πρέπει να πίνετε περισσότερο φυσικό νερό για την εξάλειψη των τοξινών. Συνιστάται να καταναλώνετε ωμά λαχανικά. Τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να ξεπλένονται με τρεχούμενο νερό και είναι καλύτερα να ζεματίζετε με βραστό νερό.\nΣπουδαίος! Με σκουλήκια, η ζάχαρη απαγορεύεται, θα πρέπει να αποκλειστεί εντελώς.\nΩστόσο, ορισμένα προϊόντα θα πρέπει να εγκαταλειφθούν: κρέας, ψάρι, γάλα, ζαχαροπλαστική, λιπαρά και δωρεά. Εξετάστε περίπου το μενού για την ελμινθική εισβολή:\nΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Φρουτοσαλάτα ντυμένη με σπιτικό γιαούρτι και χυμό μούρων.\nμεσημεριανό. Μαυρο μουρο;\nβραδινό. Φρέσκα λαχανικά και χυμό ανανά.\nαπογευματινό τσάι. Λυχνίτης;\nβραδινό. Σαλάτα κεφίρ και ανανά με χαμηλά λιπαρά.\nΤις πρώτες ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, η διατροφή είναι αποκλειστικά παρεντερική. Μετά από αρκετές ημέρες, πραγματοποιείται συνδυασμός παρεντερικής και σωληναριακής σίτισης. Εάν αλλάξετε δραστικά τον τύπο τροφής, το φαγητό απλά δεν θα απορροφηθεί, γεγονός που θα οδηγήσει σε διακοπή των μεταβολικών διεργασιών. Επτά έως δέκα ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, στον ασθενή συνταγογραφείται μηδενική δίαιτα, ονομάζεται επίσης χειρουργική.\nΣτο μέλλον, με καλή αφομοίωση των τροφίμων, ο πίνακας θεραπείας αρ. 1 αντιστοιχίζεται. Μετά από τρεις εβδομάδες, μεταβαίνουν σε μια θεραπευτική δίαιτα Νο. 5. Η ποσότητα του λίπους πρέπει να είναι περιορισμένη, καθώς με τη βοήθεια του ήπατος διασπώνται τα λιπαρά οξέα. Επιτρέπονται τα ακόλουθα προϊόντα:\nβραστά, ψημένα και στον ατμό πιάτα με ελάχιστη προσθήκη αλατιού.\nαποξηραμένα φρούτα, μήλα, φράουλες, καρπούζι\nκολοκύθα, λάχανο, τεύτλα, πιπεριές\nτυρί cottage και κεφίρ.\nΤο ταμπού επιβάλλεται σε τηγανητό, πικάντικο, αλμυρό, καπνιστό. Επίσης, δεν μπορείτε να φάτε εξωτικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε αιθέρια έλαια. Απαγορεύονται επίσης τα υποπροϊόντα. Η μη συμμόρφωση με τη διατροφή είναι γεμάτη από την ανάπτυξη καρκινικού όγκου, λόγω του οποίου θα πρέπει να επιστρέψετε στο νοσοκομείο ξανά για να κάνετε εκτομή του ήπατος..\nΣε αυτήν την περίπτωση, η διατροφή θα είναι πολύ πιο αυστηρή. Έτσι, ο πόνος στο ήπαρ μπορεί να υποδηλώνει μια ποικιλία παθολογιών. Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την ανάκαμψη. Καμία φαρμακευτική αγωγή χωρίς δίαιτα δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα..\nΣυμπτώματα και θεραπεία της ενεργού χρόνιας ηπατίτιδας\nΚοτόπουλο lula kebab\nΑντισώματα στον ιό της ηπατίτιδας C στο αίμα: συνολικά θετικά αντισώματα, αποκωδικοποίηση της ανάλυσης\nΣΕ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ ΓΙΑ ΛΗΨΗ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ ΣΕ ΜΟΡΦΟ PDF ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΑΔΕΙΑΣ Ή ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ Η αναγεννητική ιατρική είναι μια από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες και πολλά υποσχόμενες περιοχές της ιατρικής, η οποία βασίζεται σε μια θεμελιωδώς νέα προσέγγιση για την αποκατάσταση ενός κατεστραμμένου οργάνου με διέγερση και (ή) χρήση για την επιτάχυνση της αναγέννησης των βλαστικών κυττάρων.\nΠώς τα φαρμακεία μας έδωσαν το παράδειγμα του Silymarin


EvoWarriors παιχνίδι στο Kizi2Games.Net\nΠαίξτε EvoWarriors online δωρεάν παιχνίδι τύπου φαντασίας. Το βασικό σημείο για τα πάντα και όσο περισσότερο μπορείτε, γιατί πρέπει να μεγαλώσετε. Ωστόσο, αποφύγετε amanita, δεδομένου ότι εξαλείφει το σκορ και το μέγεθός σας. Μη διστάσετε να φάτε άλλους παίκτες, οι οποίοι είναι μικρότεροι από εσάς. Αποφύγετε τους μεγάλους αντιπάλους, γιατί μπορεί να σας φάνε. Επίσης, μπορείτε να μοιραστείτε τους πόντους σας με άλλους παίκτες. Καθώς όμως απομακρύνεστε από τον αντίπαλο, το μέγεθός σας μειώνεται, γι' αυτό μην ξεχνάτε να μαζεύετε φαγητό. Ο στόχος είναι να περάσετε και τα 15 επίπεδα. Μόλις φτάσετε στο 16ο επίπεδο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι έχετε γίνει ο μεγαλύτερος και ισχυρότερος σε αυτό το παιχνίδι. Μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε αυτό χρησιμοποιώντας διάφορους τύπους gadgets και συσκευών.


Caramela Live Τσαλίκης Κυανός Τηλέφωνο 211.850.3680\nΠέμπτη:110/6, Παρασκευή:130/4, Σάββατο:130/4, Κυριακή:110/6\nΠέμπτη:70/6, Παρασκευή:70/6, Σάββατο:100/6, Κυριακή:70/6(3πάσο)\nSelect ratingGive Caramela live stage 1/5Give Caramela live stage 2/5Give Caramela live stage 3/5Give Caramela live stage 4/5Give Caramela live stage 5/5\nΤο Caramela live stage, αποτελεί τον ναό της απόλυτης διασκέδασης και προάγει το γνήσιο, αυθεντικό κέφι. Βρίσκεται στην λεωφόρο της Συγγρού, και πολύ κοντά στο αντίστοιχο μετρό, γεγονός που το καθιστά πολύ εύκολα προσβάσιμο σε όλη την Αθήνα. Οι πελάτες του, γίνονται πιστοί θαμώνες και το έχουν χρίσει ως ένα από τα μεγαλύτερα hotspotsτης πόλης , και το επισκέπτονται φανατικά. Κάθε σεζόν, οι ιθύνοντες κάνουν τις καλύτερες επιλογές για τα ονόματα που θα πλαισιώσουν το πρόγραμμα τους, και βάζουν ως πρωταρχικό στόχο τους, να φτάσουν το κέφι και την διασκέδαση στον ύψιστο βαθμό.Η προτεραιότητα εννοείται πως είναι πάντα, οι καλλιτέχνες με το μεγαλύτερο γκελ στον κόσμο, και με την πιο ανεβαστική διάθεση.\nΣτα ηνία του προγράμματος, έρχεται ένας παλιός γνώριμος του Caramela, ο απόλυτος διασκεδαστής σε ό,τι αφορά τα νυχτερινά δρώμενα, και ο λόγος φυσικά για τον μοναδικό Γιώργο Τσαλίκη. Ο ίδιος, μας έχει χαρίσει υπέροχες στιγμές απο την θρυλική νυχτερινή σκηνή του εν λόγω μαγαζιού και έτσι από τον ερχόμενο χειμώνα θα ξαναπάρει το μουσικό τιμόνι του Caramela, για να προκαλέσει τον πανικό που μόνο εκείνος ξέρει να κάνει. Σε όλη την διάρκεια της καριέρας του, έχει αποκτήσει μεγάλο φανατικό κοινό, και έχει συνεργαστεί με τα μεγαλύτερα ονόματα της εγχώριας μουσικής σκηνής, στα σπουδαιότερα μπουζούκια της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης. Έτσι, τον χειμώνα του 2016, θα σταθεί επάξια στην πρωταγωνίστρια γραμμή του Ναού της διασκέδασης, έχοντας στο πλευρό του τον Κυριάκο Κυανό, την Χριστίνα Κολέτσα και τους Knock out. Στην σκηνή του Caramela, αυτή την σεζόν, τα μουσικά ηνία θα πάρει ένας παλιός γνώριμος, και ο λόγος φυσικά για τον εξαιρετικό Κυριάκο Κυανό, ο οποίος θα έχει στο πλευρό του την εκρηκτική Χριστίνα Κολέτσα και τους Knock out.\nΟ Κυριάκος Κυανός, είναι ο ορισμός της απόλυτης διασκέδασης, και με μια μεγάλη εμπειρία στις νυχτερινές πίστες, και πολλά σουξέ, έχει καταφέρει να φτάσει στην κορυφή των προτιμήσεων του κόσμου. Την φετινή σεζόν, θα πρωταγωνιστεί στην σκηνή του Caramela live stage, απογειώνοντας το κέφι και ξεσηκώνοντας όλο το μαγαζί, να τραγουδάει και να χορεύει πάνω στα τραπέζια, μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες. Έχοντας πολύ μακρά πορεία στην διασκέδαση, στάθηκε αντάξιος των πολύ υψηλών απαιτήσεων, και ικανοποίησε ακόμα και τους πιο απαιτητικούς θαμώνες, και γνήσιους λάτρεις της κλασσικής ελληνικής διασκέδασης. Ο ίδιος, θα είναι λοιπόν για ακόμα μια φορά, στο τιμόνι του πιο μεγάλου ναού της ελληνικής διασκέδασης, κι θα κρατήσει ξανά αμείωτο το γλέντι, δίνοντας τον δικό του ρυθμό στα νυχτερινά δεδομένα.\nΜαζί του, θα βρίσκεται η εκρηκτική Χριστίνα Κολέτσα, που θα βάλει φωτιά στα βράδια μας. Η ίδια, διαθέτει τεράστια εμπειρία στις νυχτερινές πίστες, αφού έχει συνεργαστεί με τα μεγαλύτερα ονόματα της εγχώριας μουσικής βιομηχανίας, στις πιο σημαντικές πίστες της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης. Διακρίνεται για την αστείρευτη ενέργεια της πάνω στο stage, αλλά και για την μοναδική ικανότητα της να μετατρέπει κάθε live performance του σε ένα non stop party. Με κύρια όπλα της λοιπόν, την απίστευτα θετική διάθεση της, και το μοναδικό πηγαίο ταλέντο της, θα δώσει το δικό της προσωπικό στίγμα στην νυχτερινή ζωή της Αθήνας, στον ναό της διασκέδασης, Caramela.\nΤο κέφι και την απόλυτη ψυχαγωγία, έρχονται να απογειώσουν οι μοναδικοί Knock out, όπου με την μοναδική τρέλα και ενέργεια τους, θα φτάσουν όλες τις αισθήσεις μας στο ζενίθ τους. Έχοντας λοιπόν στο δυναμικό του, τον μοναδικό Κυριάκο Κυανό, την εκρηκτική Χριστίνα Κολέτσα, και τους υπέροχους Knock out, το κέφι και την διασκέδαση θα φτάσουν σε πρωτόγνωρα επίπεδα, και θα θέσουν ακόμα πιο ψηλά στην λίστα των προτιμήσεων, τον απόλυτο ναό της νυχτερινής Αθήνας, Caramela live stage.


Περιάλης Αντώνης - Ο Θεός φανερώθηκε με σάρκα! (Μάθημα 6ο) - ε.α.ε.π. Καλλιθέας\nΠεριάλης Αντώνης – Ο Θεός φανερώθηκε με σάρκα! (Μάθημα 6ο)\nΑρχική / Περιάλης Αντώνης – Ο Θεός φανερώθηκε με σάρκα! (Μάθημα 6ο)\nΣειρά Μαθημάτων – Προς Τιμόθεον Α’ 3:8-16 (Μάθημα 6ο)\n11 Οι γυναίκες το ίδιο, να είναι σεμνές, όχι κατάλαλες, εγκρατείς, πιστές σε όλα·\n12 οι διάκονοι ας είναι άνδρες μιας γυναίκας, κυβερνώντας καλά τα παιδιά τους και το σπίτι τους.\n13 Επειδή, αυτοί που διακόνησαν καλά, αποκτούν για τον εαυτό τους καλόν βαθμό, και μεγάλη παρρησία στην πίστη, την πίστη στον Ιησού Χριστό.\n14 Σου τα γράφω αυτά, ελπίζοντας νάρθω σε σένα γρηγορότερα·\nPrevious Sermon LinkΠεριάλης Αντώνης – Ποιότητα και ανταπόκριση της καρδιάς!Next Sermon LinkΠεριστεράκης Γιώργος – Οι συμβουλές του ποιμένα!


Αγορα Agis (clindamycin) 150mg Χωρις Συνταγη\nAgis λειτουργεί για όλους;\nThe gynecologist will examine the pelvis, agis 150mg. Φαρμακευτικό συστατικό που χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία του εμφυσήματος και του άσθματος. Ποια γονίδια θα μεταγραφούν ή όχι αποτελεί τη σημαντικότερη ρύθμιση στο επίπεδο της μεταγραφής, τιμη agis στην ελλαδα. Ως ναυτία ορίζεται η αίσθηση της ανάγκης για εμετό. Τη μεγαλύτερη ποσότητα του ορού αίματος ορμόνη φυσικά συνδέεται, dermosolon για πώληση online. Καρδιοαγγειακό Κοιλιακό έλλειμμα, Διπλό αορτικό τόξο, Στένωση αορτής. Σε περιπτώσεις αζωοσπερμίας, δηλαδή απουσία σπερματοζωαρίων στο σπερματικό υγρό, η συλλογή των σπερματοζωαρίων μπορεί να γίνει επεμβατικά μετά από, agis φαρμακειο ελλαδα. Η σπονδυλική αρτηρία διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην παθολογία της εγκεφαλικής αιμάτωσης και στην ολοκλήρωση του λεγόμενου αυχενικού συνδρόμου. Η προσωδία είναι απαραίτητη όσο και οι ίδιες οι λέξεις, γενοσημα agis greece. Η 15λεπτη προπόνηση του δρομέα για σφιχτό σώμα σε 4 απλές κινήσεις.\nAgis: Οδηγίες για τη χρήση και τη δοσολογία\nΣημαντικά στοιχεία κατέθεσαν οι δύο Σύλλογοι, clindamycin 150mg. Και σήμερα ακόμη το 2016, οι συγγενείς αναρωτιούνται αν η νόσος είναι μεταδοτική, οι δε. Τα γεννητικά όργανα πάλλονται και τα επίπεδα ορμονών, funga φαρμακειου. Η φημισμένη ταβέρνα Άγιος Επίκτητος είναι μια οικογενειακή επιχείρηση που πήρε το όνομά της από το κατεχόμενο χωριό της Κερύνειας, απ' όπου κατάγεται ο. Η τοξική δράση οφείλεται στην νηριίνη ή ολεανδρίνη, μια καρδιοτονωτική γλυκοσίδη ανάλογη της, φαρμακείο agis online. Ο Καλος Ο Κακος Kαι Ο Ασχημος - The Good The Bad And The Ugly: Η καλύτερη τιμή, χαρακτηριστικά, αξιολογήσεις και απαντήσεις στην Ελλάδα. Η διάγνωση xρωμοσωμικών γενετικών ανωμαλιών όπως το σύνδρομο Down, on-line agis online. Σύνδρομο θωρακικής εξόδου, υπεριδρωσία και Σύνδρομο Raynaud. Οι περισσότερες μαμάδες συμφωνούν ότι το δεύτερο τρίμηνο είναι η ωραιότερη περίοδος της εγκυμοσύνης, agis για πώληση online. Σκοπός αυτού του άρθρου είναι να συμβουλέψουμε στο ποιες θα.\nΠού μπορώ να παραγγείλω agis σε απευθείας σύνδεση;\nΥπερευαισθησία στη δραστική ουσία ή όποιο δομικό ανάλογο της ορμόνης, Agis (clindamycin) 150mg. Complete your Terror X Crew collection. Θρομβοφλεβίτιδα μπορεί να ακολουθήσει μετά την ενδοφλέβια ένεση, agis τιμή φαρμακεια. Στο νοσοκομείο με έμφραγμα του μυοκαρδίου η πρώην υπουργός Παιδείας Μαριέττα Γιαννάκου. Κατεβάστε δωρεάν φωτογραφίες για Γλυκό Ηδονοβλεψίας, Κίτρινο από τη βιβλιοθήκη Pixabay που περιλαμβάνει περισσότερες από 920 000 φωτογραφίες, γενοσημο kitapram. Ορμονοθεραπεία Ο συνδυασμός ορμονικής θεραπείας για περισσότερα από τρία με πέντε χρόνια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Η Ακρίδα - Shalambasana, μια από τις πιο ιδανικές στάσεις για να δυναμώσουμε τους ραχιαίους μύες ειδικότερα άλλα και της πλάτης γενικότερα, αγορα agis απο φαρμακειο. Η οξεία αύξηση της ενδοκράνιας πίεσης αποτελεί επείγουσα κατάσταση και μπορεί να. Μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πόνου στον ώμο, ιδιαίτερα σε ανθρώπους που δουλεύουν χειρωνακτικά, agis ελλαδα greece. Στο επίπεδο του ανθρώπου έχουμε δημιουργήσει χόνδρο ο οποίος είναι κατώτερης ποιότητας από τον χόνδρο με τον οποίο γεννάται ο.\nAgis: παράπλευρες συνέπειες\nΟ πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα συχνό φαινόμενο που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο, agis clindamycin. Μας ήρθε από την Κίνα, αρχικά αντιμετωπίστηκε ως μέσο διακοπής του τσιγάρου, για πολλούς όμως είναι μια εναλλακτική πρόταση καπνίσματος. Στο πλαίσιο της επένδυσης θα υλοποιηθούν έργα υποδομής, όπως μονάδα επεξεργασίας λυμάτων και βιολογικού καθαρισμού, σύστημα αφαλάτωσης, agis online. Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, πύθωνες και δηλητηριώδη ψάρια που ελευθερώθηκαν από την αιχμαλωσία που ζούσαν έχουν κάνει την εμφάνισή τους στην. Τα εύσημα για την επίτευξη πρωτογενούς πλεονάσματος αλλά και την πορεία των μεταρρυθμίσεων καταγράφει στην εαρινή της έκθεση η, τιμη nefryl στα φαρμακεια. Ο Αντρέι Εφίμιτς Ράγκιν, ο επί πολλά. Η ιστοσελίδα του Συνδέσμου Διαχείρισης Στερεών Αποβλήτων Νομού Ζακύνθου, μέλους του Δικτύου Φορέων Διαχείρισης Στερεών Αποβλήτων, φαρμακειο agis. Η ψείρα ανίχνευση από τα μαλλιά της ένα πρόσωπο να την τρίχα από την. Εν συνεχεία ο ασθενής νοσηλεύτηκε σε, χωρίς ιατρική συνταγή agis greece. Θόλωση της διάνοιας, σύγχυση ή και ψυχωσικές εκδηλώσεις.\nAgis: Ποιος θα πρέπει να αποφεύγουν;\nΕκτιμάται ότι μπορεί να αφοα ρούν έως και το, 150mg agis. Μοριακής Βελτίωσης, της αποτίµησης της Βιοποικιλότητας και των Γενετικών Πόρων. Ένας από τους βασικούς τρόπους, που μία γυναίκα μπορεί να προλάβει την, γενόσημο agis στην ελλαδα. Προέρχεται από κάποιο ήδη νεκρωμένο δόντι ή από. Ὁ κόγχος ή κόγχη ήταν ένα όστρακο, μια αχιβάδα, κάψουλες agis online. Ιγμορίτιδα είναι η φλεγμονή των ιγμορείων που ακολουθεί συνήθως κάποιο κοινό κρυολόγημα, γρίππη ή κρίση αλλεργικής ρινίτιδας, με έντονο. Ενότητα 9: Εισαγωγή στον μηχανισμό αιμόστασης και πήξης του αίματος - Ινωδόλυση, αγορα norvetal απο ελλαδα. Δείγματα αίματος ελήφθησαν από την κερκιδική αρτηρία και τη σύστοιχη προς τη χειρουργούμενη καρωτίδα έσω σφαγίτιδα φλέβα, πριν από τον αγγειακό. Αν έχετε βακτηριακή γαστρεντερίτιδα τα βακτήρια έχουν, agis κάψουλες online. President Elect, European-African Hepato-Biliary- Pancreaticassociation.


“Συνελήφθη” ο Σπανούλης για τη δράση του σε ΣΕΦ και ΟΑΚΑ! | ΤΟ ΠΙΤΣΙΡΙΚΙ\n“Συνελήφθη” ο Σπανούλης για τη δράση του σε ΣΕΦ και ΟΑΚΑ!\nΝοεμβρίου 21, 2016 pitsiriki1\nΜόνο ένα νέο όνομα προστέθηκε στη λίστα των πλέον καταζητούμενων κακοποιών και ένα νέο σχέδιο παράνομων πράξεων εμφανίστηκε σε όλα τα γήπεδα της Ευρωλίγκας και αυτή την εβδομάδα. Αυτό δεν είναι πλέον έκπληξη. Ιδού τα ονόματα όσων συνελήφθησαν το βράδυ της Παρασκευής, αλλά δεν πέρασαν καν το Σαββατοκύριακο στη φυλακή.


Άρθρα του οργανισμού Vs. Καταστατικό - 2021\nΆρθρα του οργανισμού Vs. Καταστατικό\nΌταν μια εταιρεία περιορισμένης ευθύνης ή μια εταιρεία σχηματίζεται, απαιτείται από το κράτος στο οποίο υποβάλλεται να καταθέσει άρθρα οργάνωσης, στην περίπτωση LLC, ή τα καταστατικά έγγραφα, στην περίπτωση των εταιρειών. Οι απαιτήσεις για το σχηματισμό μιας LLC ή εταιρείας διαφέρουν ανάλογα με το κράτος, όπως και οι πληροφορίες που απαιτούνται για την ολοκλήρωση των άρθρων οργάνωσης ή καταστατικού.\nΟι ιδιοκτήτες, επίσης γνωστοί ως μέλη, οργανώνουν μια επιχείρηση ως εταιρεία περιορισμένης ευθύνης ή LLC, για να περιορίσουν την προσωπική ευθύνη, επιτρέποντας τα κέρδη και τις ζημίες να μεταβούν απευθείας στα μέλη. Τα μέλη μπορούν να είναι κάθε είδους νομική οντότητα, όπως άτομα, συνεργασίες ή εταιρίες.\nΟι ιδιοκτήτες, επίσης γνωστοί ως μέτοχοι, οργανώνουν μια επιχείρηση ως εταιρεία για τον περιορισμό της προσωπικής ευθύνης. Η εταιρεία γίνεται φανταστικός υπεύθυνος για τις πράξεις της.\nΆρθρα της Οργάνωσης\nΚάθε κράτος έχει τους δικούς του νόμους σχετικά με τις πληροφορίες που απαιτούνται για άρθρα οργάνωσης. Συνήθως, μια LLC υποχρεούται να παρέχει το όνομά της, τη διεύθυνση και το όνομα του εγγεγραμμένου αντιπροσώπου της, τη διεύθυνση της κύριας υπηρεσίας της, η οποία μπορεί να είναι η ίδια με εκείνη του πράκτορα και τη διάρκεια του σχηματισμού, που μπορεί να είναι διαρκή. Πρόσθετες πληροφορίες που μπορεί να απαιτούνται περιλαμβάνουν τα στοιχεία επικοινωνίας για τα μέλη και τον σκοπό της εταιρείας.\nΤο καταστατικό μπορεί επίσης να είναι γνωστό ως βεβαίωση σύστασης ή εταιρική χάρτα. Τυπικά, μια εταιρία υποχρεούται να παρέχει το όνομα, τον αριθμό των μετοχών που έχει εξουσιοδοτηθεί να εκδώσει, τη διεύθυνση και το όνομα του αρχικού εγγεγραμμένου αντιπροσώπου της και το όνομα και τη διεύθυνση των προσώπων που ενσωματώνουν. Άλλες απαιτούμενες πληροφορίες μπορεί να περιλαμβάνουν το σκοπό της εταιρείας και το αν πρόκειται για κέρδος.\nΕπειδή οι απαιτήσεις για τη δημιουργία μιας LLC ή εταιρείας ποικίλλουν ανά κράτος, είναι σημαντικό να ελέγξετε με τις κρατικές αρχές να εξασφαλίσετε ότι όλα τα απαραίτητα έγγραφα έχουν ολοκληρωθεί. Το τμήμα κρατικών ή γραμματέων κρατικών ιστοτόπων για το κράτος στο οποίο σχηματίζεται η οντότητα θα πρέπει να περιέχει συνδέσμους προς τα κατάλληλα έντυπα και στοιχεία επικοινωνίας για κυβερνητικούς αξιωματούχους που μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία.


Ιταλία Πίρλο απατεώνας\nΌλα ξεκίνησαν πριν από δύο χρόνια, όταν ο Παλατσόλο επιχείρησε να αγοράσει ένα πανάκριβο ρολόι στο Τορίνο και επανέλαβε το ίδιο στη Νάπολη και τη Μπρέσια. Παρουσιαζόταν ως Αντρέα Πίρλο και διάλεγε κάποια από τα πιο ακριβά εκθέματα στις βιτρίνες και κατόπιν έστελνε τη 42χρονη σύντροφο και συνεργό του από την Παβία για να τα παραλάβει, υποστηρίζοντας πως θα περνούσε αργότερα ο Πίρλο για να πληρώσει τον λογαριασμό.\nΣημειώνεται, ότι στη Μπρέσια είχε αγοράσει ρούχα αξίας 5.000 ευρώ. Οι Αρχές εντόπισαν τον απατεώνα από τα ίχνη των κλήσεων του κινητού του στα καταστήματα που «χτυπούσε» . Κατά τη διάρκεια των ερευνών, τα θύματα που κατέθεταν στις διωκτικές Αρχές δήλωναν τη βεβαιότητα πως είχαν να κάνουν με τον ίδιον τον Πίρλο!


Όπλο μας είναι η ματαιοδοξία των άλλων – Δυνατή Ελλάδα\ngeoathanasΔημοσιεύτηκε: 11-07-2020 03:07:47Δημοσιεύτηκε: 25 Ιουνίου 2020 21:000\nΕΠΕΙΓΟΝ: Πρέπει να διαλυθούν το συντομώτερο οι αυταπάτες που έχουμε στο μυαλό μας για την Τουρκία. Η γείτων δεν είναι τυχοδιωκτική δύναμη. Κορυφαίες επιλογές της κατά του Ελληνισμού όπως το πογκρόμ εναντίον των Ελλήνων της Κωνσταντινουπόλεως το 1955 ή η εισβολή στην Κύπρο το 1974 ή το θερμό επεισόδιο στα Ίμια το 1996 υλοποιήθηκαν μόνον όταν η Άγκυρα βεβαιώθηκε ότι δεν θα αποδοκιμαστεί διεθνώς. Μόνον όταν βεβαιώθηκε ότι είχε την σιωπηρή συναίνεση των συμμάχων για την διάπραξη των εγκλημάτων της. Σε αυτή την φάση βρισκόμαστε και σήμερα.\nΟι Τούρκοι θεωρούν ότι έχουν ιστορική ευκαιρία για νέα τετελεσμένα. Η επιλογή τους να στραφούν κατά του Ελληνισμού στο Αιγαίο, τον Έβρο και την Ανατολική Μεσόγειο είναι στρατηγική, έχει την καθολική αποδοχή του πολιτικού τους κόσμου και του κατεστημένου τους (οικονομικού-στρατιωτικού-διπλωματικού), έχει την σιωπηρή συναίνεση της Δύσης και την ανοχή της Ρωσίας και δεν υπαγορεύεται από τυχόν αδιέξοδα του Ερντογάν ή από την οικονομική κρίση που δοκιμάζει την γείτονα.\nΌσα λεφτά και αν έχει στο ταμείο της η Τουρκία θα το κάνει. Ειδικώς όταν ξέρει πόσα λεφτά έχει το δικό μας ταμείο. Η ένταση της επίθεσης όμως πρέπει να αποσυνδεθεί από την στρατηγική της επιλογή. Η ένταση της, η εκδικητικότης και η μανία της συνδέεται με την ψυχοσύνθεση του ηγέτη της . Με τα συναισθήματα και με τις επιρροές του. Ο Ερντογάν ορίζεται από αυτά.\nΌπως είμαι σε θέση να γνωρίζω τα αισθήματα του αυτά απέναντι στην Ελλάδα και στην ηγεσία της διαμορφώθηκαν από πολύ συγκεκριμένους παράγοντες. Ως προς την Ελλάδα ως χώρα ο Ερντογάν έχει «χτίσει» μέσα του ένα αρνητικό στερεότυπο: Ότι οι Έλληνες τάχα δεν τηρούμε τον λόγο μας. Ότι τον «πουλήσαμε» στο σχέδιο Ανάν. Ότι έβαλε τους Τουρκοκυπρίους να το ψηφίσουν , ότι οι Ελληνοκύπριοι του την έφεραν καταψηφίζοντας και ότι στο τέλος «εκτέθηκε» στο εσωτερικό του.\nΘεωρεί επίσης ότι τον «πουλήσαμε» στο ζήτημα της έκδοσης των οκτώ πραξικοπηματιών που απείλησαν την ζωή του ιδίου και της οικογένειας του. Ότι του υποσχεθήκαμε πως θα τους στείλουμε πίσω και ακόμη τους στέλνουμε. Αδύνατον να το «χωνέψει».\nΘεωρεί τέλος ότι τον κοροιδεύουμε όταν δεσμευόμαστε κάθε φορά ότι θα κάνουμε διάλογο καθώς, όπως είπε το 2018 στον Παπαχελά, προσπάθησε να τα βρει με διαδοχικούς πρωθυπουργούς αλλά παρά την καλή διάθεση εμείς η Ελλάς δεν κάναμε ποτέ το αποφασιστικό βήμα.\nΔεν λέει βεβαίως όλη την αλήθεια γιατί κάποια στιγμή θα αποκαλυφθεί από την ιστορία ποιοι πρωθυπουργοί του πρότειναν δίκαιες λύσεις όταν η Ελλάς είχε το πάνω χέρι , δύο φορές μάλιστα, αλλά εκείνος αρνήθηκε επειδή δεν στεκόταν καλά στα πόδια του στο εσωτερικό.\nΕν πάση περιπτώσει, έτσι αισθάνεται συνολικά για την πατρίδα μας αυτός ο ξερόκέφαλος Τουρκοπόντιος από τα Ριζά. Σχέδιο Ανάν, «οκτώ» και διάλογος του έχουν διαμορφώσει την άποψη ότι οι Έλληνες τάχα κοροϊδεύουν. Έχει «σκαλώσει». Πέραν αυτών όμως υπάρχει κάτι βαθύτερο. Η ιδιοσυγκρασία του όπως αυτή «συγκροτείται» από την καταγωγή του και από τις παραστάσεις του.\nΟ Ερντογάν είναι ένας άνθρωπος της πιάτσας . Του πεζοδρομίου. Μεγάλωσε εργαζόμενος σε μπακάλικο σε μια σκληρή λαϊκή συνοικία της Κωνσταντινούπολης στα παράλια του Κεράτιου Κόλπου, κάνοντας εμπόριο με προϊόντα της «Ουλκέρ». Εκεί που για να επιβιώσεις δεν παίζουν ρόλο οι σπουδές, τα διδακτορικά και τα αγγλικά αλλά η δύναμη και η επινοητικότης . Η ισχύς. Ο τσαμπουκάς. Δεν είναι τυχαίο που ο Ερντογάν έχει άριστες σχέσεις με τον Βούλγαρο Πρόεδρο Μπορίσωφ, ο οποίος με τα περίστροφα μοιάζει με «μπράβο» που κινείται άνετα στην νύχτα.\nΔεν είναι τυχαίο ότι ο Ερντογάν είχε καλή προσωπική σχέση με τον Τσίπρα και τον Κοτζιά οι οποίοι του μιλούσαν αγοραία κατ ιδίαν χωρίς το «σείς» και το «σάς». Μιλούσαν την ίδια γλώσσα, επικοινωνούσε με την ας πούμε «αλητεία». Δεν είναι τυχαίο, τέλος, ότι ο Ερντογάν αποστρέφεται γενικώς τις ελίτ, βάλλει εναντίον τους, τις κυνηγά, τις καταδιώκει, τις φυλακίζει. Με τα «Χάρβαρντ» δεν τα πάει καλά.\nΌταν έβλεπε τον Καραμανλή τον προειδοποιούσε όταν μετείχαν σε σύσκεψη με στελέχη της ελίτ του Υπουργείου των Εξωτερικών του: «Μην ανοιχτείς μπροστά τους! Μίλα μόνο για … τουρισμό». Αυτό είναι λοιπόν ένα βασικό στοιχείο του χαρακτήρα του. Υπάρχει και ακόμη ένα το οποίο δεν υπαγορεύεται από τον «σουλτανικό» του χαρακτήρα αλλά από τα κρατούντα ήθη στην Τουρκία. Ο Τούρκος Πρόεδρος δίδει μεγάλη έμφαση στον σεβασμό.\nΟ Υπουργός των Εσωτερικών Σοιλού γλύτωσε τον αποκεφαλισμό επειδή έδειξε σεβασμό και ταπεινότητα όταν διέπραξε λαθος με τον κορωνοιό: Υπέβαλε «αντρίκια» την παραίτηση του στον Ερντογάν και αυτό αναγνωρίστηκε. Σε μια χώρα που είναι ύβρις να μιλά με αυθάδεια ο υιός στον πατέρα και ύβρις να μην σηκώνεται ο μικρότερος από την θέση του στο λεωφορείο για να την παραχωρήσει στον μεγαλύτερο (έτσι ήμασταν κάποτε και εμείς πριν χαλάσουμε) ο μικρότερος σε ηλικία ηγέτης που θα επιτεθεί στον μεγαλύτερο Ερντογάν αντιμετωπίζεται όχι μία φορά αλλά ως δύο φορές εχθρός.\nΦθάνουμε στο «ψητό»:\nΟ Τούρκος Πρόεδρος έχει προσωπικό πρόβλημα με τον Κυριάκο Μητσοτάκη. Πρόβλημα αντικειμενικό γιατί εκείνος είναι «μπακάλικο» και «πεζοδρόμιο» και ο Κυριάκος είναι «Κολλέγιο» και «Χάρβαρντ». Δύο κόσμοι. Κόμπλεξ λέγεται αυτό.\nΠρόβλημα υποκειμενικό γιατί ο Ερντογάν θεωρεί ότι δεν είναι «αντρίκιο» εκ μέρους του Μητσοτάκη να μην του απευθύνεται ευθέως αλλά να χτίζει συμμαχίες εναντίον του με τους «Φράγκους» της Εσπερίας και τους Άραβες εχθρούς του. Κάποια υποτιμητική αποστροφή του Μητσοτάκη προσωπικά εναντίον του Ερντογάν σε μια συνέντευξη σε ξένο ΜΜΕ πρέπει να τον εξόργισε. Την θεώρησε ως την ασέβεια του μικρότερου προς τον μεγαλύτερο.\nΒεβαίως για να μην παραλογιζόμαστε επειδή έτσι αισθάνεται ο Ερντογάν δεν σημαίνει ότι έχει και δίκαιο. Τα κόμπλεξ του με τα Χάρβαρντ καλό είναι να τα αφήσει στην άκρη. Δεν αποδοκιάζεις ό,τι δεν καταλαβαίνεις ! Αλλά στο προσωπικό πρόβλημα που έχει με τον πρωθυπουργό, το οποίο έχει ως συνέπεια να έχουν κλείσει όλα τα κανάλια επικοινωνίας με την Άγκυρα και να σχεδιάζονται μακράν ημών αποσταθεροποιητικά-εκδικητικά σχέδια διαμελισμού της κυριαρχίας μας (ο Έβρος ήταν δοκιμή), αυτή είναι μια λεπτομέρεια που αξίζει να την εξετάσει (μαζί με άλλες) κανείς.\nΕιδικώς τώρα που ο τέως σύμβουλος Εθνικής Ασφαλείας των ΗΠΑ Μπόλτον αποκαλύπτει στο βιβλίο του ότι ο Ερντογάν μιλούσε στο τηλέφωνο στον Τραμπ με βροντώδη φωνή αναζητώντας τον σεβασμό του συνομιλητή του για το πρόσωπο του και για το Έθνος του.\nΌπως συνηθίζει άλλωστε καμιά φορά να λέει και ένας κορυφαίος Έλλην πολιτικός αναφερόμενος στα εθνικά… «Όπλο μας είναι η ματαιοδοξία των άλλων».\nΚατόπιν όλων αυτών απευθύνουμε προτροπή: Πρωθυπουργέ, δείτε το. Πεζοδρόμιο και Χάρβαρντ άλλωστε έχουν και μερικά κοινά: Την αγάπη για την Δύση. Η Κωνσταντινούπολη επί Δημαρχίας Ερντογάν απέκτησε τηλεφωνικό κωδικό με το πρόθεμα -212. Όπως η Νέα Υόρκη.


Πάτρα: 23χρονος άρπαξε το όπλο αστυνομικού και αυτοκτόνησε μέσα στο νοσοκομείο του Ρίου\nΔημοσίευση 30 Απριλίου 2019, 09:00 / Ανανεώθηκε 30 Απριλίου 2019, 11:06\nΣυνελήφθη ο αστυνομικός που δεν κατάφερε να συγκρατήσει το υπηρεσιακό του όπλο. Σε βάρος του σχηματίσθηκε δικογραφία για πλημμελή φύλαξη και αναμένεται να οδηγηθεί στον Εισαγγελέα Πατρών.\nΜια ασύλληπτη τραγωδία εκτυλίχθηκε στο νοσοκομείο Ρίου στην Πάτρα, με θύμα έναν 23χρονο που αυτοπυροβολήθηκε στο κεφάλι με όπλο αστυνομικού. Μετά το περιστατικό, συνελήφθη ο αστυνομικός που δεν κατάφερε να συγκρατήσει το υπηρεσιακό του όπλο και σε βάρος του σχηματίσθηκε δικογραφία για πλημμελή φύλαξη και σήμερα αναμένεται να οδηγηθεί στον Εισαγγελέα Πατρών.\nΌλα έγιναν λίγο μετά τις 10 το βράδυ της Δευτέρας του Πάσχα, όταν ο 23χρονος σε κατάσταση αμόκ άρπαξε το όπλο του αστυνομικού, που τον συνόδευε μετά τον εντοπισμό του σε άσχημη κατάσταση κοντά στην πύλη του ΧΥΤΑ της Ξερόλακας, και αυτοπυροβολήθηκε μέσα στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο Ρίου.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, ο νεαρός είχε φύγει από το σπίτι του σε άσχημη κατάσταση, ημίγυμνος και έγινε αντιληπτός από γείτονά του, ο οποίος τον ρώτησε τι συμβαίνει. Τότε εκείνος γύρισε και του είπε: «Άσε με, πάω να …φουντάρω»!\nΩστόσο, παρά τις προσπάθειες ο 23χρονος υπέκυψε στα τραύματά του, λίγο πριν τις 09.00 το πρωί.\nΠώς πήρε το όπλο ο 23χρονος;\nΤην ώρα που παραμένει αδιευκρίνιστο το γεγονός πως ο 28χρονος κατάφερε και αφαίρεσε από τη θήκη το υπηρεσιακό όπλο του Αστυνομικού, ερωτήματα γεννώνται αναφορικά με τους κανονισμούς ασφαλείας που τηρούνται κατά την μεταφορά ψυχικά ασθενών ατόμων από Ενστόλους.\nΑπό την πλευρά τους, οι αστυνομικοί της Πάτρας επανέρχονται στο θέμα της μεταφοράς ατόμων στις ψυχιατρικές κλινικές με το οποίο επιφορτίζονται τακτικά.\nΟ Γραμματέας της Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Αχαΐας Γιώργος Μπαλάσης χαρακτηριστικά επισημαίνει: «Δεν το έχουμε πει απλά. Το έχουμε ΔΙΑΤΥΜΠΑΝΙΣΕΙ χρόνια τώρα σε κανάλια, ραδιόφωνα, εφημερίδες, sites βουλευτές, κυνερνητικά στελέχη, πολιτική και φυσική ηγεσία ότι η Αστυνομία δεν έχει καμία δουλειά να κάνει διακομιδές ψυχασθενών. Αυτοί οι άνθρωποι είναι ασθενείς και πρέπει να τους διαχειρίζονται εξειδικευμένοι γιατροί και νοσηλευτές. Κανείς άλλος. Αλλά μάταια. Να τα αποτελέσματα…».


Οριστική διακοπή του ντέρμπι Άρη-ΠΑΟΚ | Μπάσκετ | ANT1 News\nΔημοσίευση: 18 Οκτωβρίου 2014 19:00\nΟριστική διακοπή του ντέρμπι Άρη-ΠΑΟΚ\nΣτα χαρτιά κινδυνεύει να χάσει το ματς ο Άρης, καθώς το γήπεδο δεν εκκενώθηκε μέσα στην προθεσμία, μετά τις ρίψεις αντικειμένων που οδήγησαν στην αρχική διακοπή.\nΗλεκτρισμένη ήταν η ατμόσφαιρα στο «Αλεξάνδρειο» πολύ πριν την έναρξη του μεγάλου ντέρμπι της Θεσσαλονίκης, μεταξύ Άρη και ΠΑΟΚ. Η βροχή από δεσμίδες χαρτιού που έπεσε στο παρκέ από τους οπαδούς του Άρη προκάλεσε την 25λεπτη καθυστέρηση του τζάμπολ.\n42 δευτερόλεπτα πριν από το ημίχρονο και με το σκορ στο 31-33, ο διαιτητής Αναστόπουλος διέκοψε το ματς, εξαιτίας αντικειμένου που δέχθηκε από την κερκίδα.\nΚατόπιν διαβούλευσης, οι διαιτητές ζήτησαν την εκκένωση του γηπέδου, προκειμένου να συνεχιστεί ο αγώνας. Κάτι τέτοιο δεν έγινε εντός της προθεσμίας που έδωσαν και έτσι το ματς διεκόπη οριστικά. Πλέον ο Άρης κινδυνεύει να χάσει το ματς στα χαρτιά.\nΣτο καθαρά αγωνιστικό κομμάτι του προγράμματος, ο Απόλλων Πάτρας νίκησε τον Πανελευσινιακό στην Πάτρα και το Ρέθυμνο επικράτησε του ΚΑΟΔ. Χρειάστηκαν δύο παρατάσεις για να αναδειχθεί νικητής στο Τρίκαλα-Κόροιβος.\nΑπόλλων Πάτρας-Πανελευσινιακός: 91-82\nΤην πρώτη νίκη του στην εφετινή Α1 Ανδρών πανηγύρισε στην Πάτρα ο Απόλλων. Οι Αχαιοί επικράτησαν 91-82 του Πανελευσινιακού, στο πλαίσιο της 2ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος, υποχρεώνοντας τους «σταχυοφόρους» στη δεύτερη απώλειά σε ισάριθμες αναμετρήσεις.\nΤα δεκάλεπτα: 28-19, 53-43, 71-67, 91-82\nΤην πρώτη νίκη του στην εφετινή Α1 Ανδρών πανηγύρισε στο κλειστό «Μ. Μερκούρη» το Ρέθυμνο. Οι Κρήτες επικράτησαν 72-66 του ΚΑΟΔ, στη 2η αγωνιστική του πρωταθλήματος, υποχρεώνοντας τους Δραμινούς στην πρώτη απώλειά τους.\nΤα δεκάλεπτα: 9-11, 35-29, 52-41, 72-66\nΣε ένα συναρπαστικό παιχνίδι, το οποίο κρίθηκε μετά από δύο παρατάσεις, τα Τρίκαλα πανηγύρισαν την πρώτη τους φετινή νίκη στο πρωτάθλημα απέναντι σε έναν μαχητικό Κόροιβο. Οι γηπεδούχοι κατάφεραν στο φινάλε να επιβληθούν με 102-93.\nΤα δεκάλεπτα: 19-18, 31-31, 56-52, 67-67\n1η Παράταση: 83-83, 2η Παράταση: 102-93\nΕΝΟΤΗΤΕΣ ΠΑΟΚ, Άρης, Α1 μπάσκετ, ρίψη αντικειμένων


Ασημένια Σκουλαρίκια Climbers Σταυρος από Μαύρη Πατίνα και Μαύρα Ζιργκόν | Kostis Jewellery Store - www.kostisjewellery.com\nΑσημένια Σκουλαρίκια Climbers Σταυρος από Μαύρη Πατίνα και Μαύρα Ζιργκόν\nΚαταπληκτικά σκουλαρίκια Climbers σε Σχήμα Σταυρού με μαύρη πατίνα και μαύρες πέτρες ζιργκόν. Τα σκουλαρίκια αυτά κατασκευασμένα από ασήμι 925, με το μοντέρνο και ροκ στυλ τους θα γίνουν τα αγαπημένα σας. Εμπνευσμένα από την δυνατή ηφαιστειακή έκρηξη που δημιούργησε την καταπληκτική Σαντορίνη και της μυστηριακής ατμόσφαιρας παραλίες της, τα σκουλαρίκια αυτά είναι μαγικά όπως και τα γαλάζια νερά που την αγκαλιάζουν. Ένα ασημένιο κόσμημα "ντυμένο" με εκπληκτικά μαύρα ζιργκόν και μαύρη πατίνα. Όλα τα κοσμήματά μας είναι χωρίς νικέλιο και διαθέτουν εγγύηση ποιότητας.


ΜΠΕΡΓΚ:Περιμένουμε ένα δύσκολο παιχνίδι.Έπαιξαν στα ίσα σχεδόν όλες τις ομάδες(Βίντεο) – Athlitiki\nΜΠΕΡΓΚ:Περιμένουμε ένα δύσκολο παιχνίδι.Έπαιξαν στα ίσα σχεδόν όλες τις ομάδες(Βίντεο)\nΣτην κάμερα της Ομόνοιας μίλησε ο προπονητής της ομάδας Χένινγκ Μπεργκ ο οποίος τοποθετήθηκε για το προηγούμενο παιχνίδι με την Ανόρθωση αλλά και γι’ αυτό που ακολουθεί με τον Ολυμπιακό.\n«Πιστεύω πως η ομάδα ανταποκρίνεται πολύ καλά σε όλους τους τομείς του παιχνιδιού μας. Πιστεύω πως χτίζουμε και θεωρώ πως βελτιωνόμαστε. Το να κερδίσουμε την Ανόρθωση ήταν μια καλή νίκη για εμάς. Παίξαμε ξανά εκτός έδρας με την Ανόρθωση και ήρθαμε 0-0 ενώ τώρα καταφέραμε να τους κερδίσουμε. Είχαμε καλύτερη απόδοση σε αυτόν τον αγώνα και πιστεύω γενικά πως οι ποδοσφαιριστές δουλεύουν καλά, με καλή νοοτροπία και θέλουν να είναι οι καλύτεροι που μπορούν. Μέχρι τώρα για εμένα είναι καλή η πρόοδος μας και είμαι χαρούμενος με τη νοοτροπία και το πώς προχωράμε».\n«Όχι, δεν είναι δύσκολο γιατί το παιχνίδι απέναντι στην Ανόρθωση μας έδωσε αισιοδοξία και επιπλέον ώθηση να συνεχίσουμε να δουλεύουμε όσο πιο σκληρά μπορούμε και να είμαστε οι καλύτεροι που μπορούμε. Αυτά είναι μόνο θετικά και δεν είναι δυνατό να μην έχουμε κίνητρο όταν παίζουμε για την Ομόνοια».


Ε Μ ΠΡΟ Σ... για Ανάπτυξη !: Τι κάνουμε σ' ένα εγκεφαλικό!\nΑρκεί μόνο ένα λεπτό για να το διαβάσετε… Τι κάνουμε σ” ένα εγκεφαλικό!\nΌλοι οι νευρολόγοι λένε ότι, εφόσον ένα εγκεφαλικό επεισόδιο τύχει νοσηλείας μέσα σε 3 ώρες, μπορεί να αντιστραφεί πλήρως απ” τις επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου…\nΓια να ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΟΥΜΕ ένα εγκεφαλικό επεισόδιο θα πρέπει να θυμηθούμε να το αναγνωρίζουμε με τα 3 βασικά βήματα:\n«S», «T» και «R».\nΤι είναι αυτά:\nΜερικές φορές τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Δυστυχώς, η...\nέλλειψη συνειδητοποίησης φέρνει την καταστροφή.\nΤώρα, οι γιατροί λένε ότι ακόμη και ένας απλός θεατής μπορεί να αναγνωρίσει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, θέτοντας σε αυτόν(ην) τρία απλά ερωτήματα:\nS (smile)* = Ζητήστε από το άτομο να χαμογελάσει.\nT (talk)* = Ζητήστε απ” το άτομο να μιλήσει λέγοντας μία απλή φράση (πχ. σήμερα είναι μία ηλιόλουστη μέρα) και\nR (raise)* = Ζητήστε απ” αυτόν(ην) να σηκώσει τα χέρια του/της.\nΑν αυτός ή αυτή έχει πρόβλημα με κάποια απ” αυτές τις ενέργειες, καλέστε τον αριθμό κλήσης έκτακτης ανάγκης αμέσως και περιγράψτε τα συμπτώματα του ατόμου.\nΚαι νέες ενδείξεις (συμπληρωματικά) ενός Εγκεφαλικού:\nΒγάλε έξω τη γλώσσα σου\nΈνα άλλο «σημείο» κατά το εγκεφαλικό επεισόδιο που πρέπει να επικεντρωθούμε είναι το εξής:\nΖητήστε απ” το άτομο να «βγάλει» έξω τη γλώσσα του. Αν η γλώσσα είναι «στραβά», αν πηγαίνει δηλαδή στην μία ή την άλλη πλευρά, είναι επίσης μια ένδειξη εγκεφαλικού επεισοδίου.\nΌλοι οι γιατροί του κόσμους λένε ότι εάν ο καθένας από μας, που παίρνει αυτό το e-mail, το στείλει σε 10 άτομα, μπορείτε να είστε βέβαιοι ακόμη και να στοιχηματίσετε ότι τουλάχιστον μία ζωή θα σωθεί.\nΚοινοποιήστε το λοιπόν στο τοίχο σας ή στους φίλους σας.\nΕγώ, προσωπικά, έχω κάνει το χρέος μου. Εσείς;\nΟ Μιχαλολιάκος απογείωσε την ΝΔ 32,7%-ΣΥΡΙΖΑ 27,3%\nΠυρ ομαδόν εναντίον του Τσίπρα για τον Φλαμπουράρη\nΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ - Το Απαγορευμένο τηλεοπτικό SPOT


Online Παιχνίδι Φροντίζουν πολύ. Παίξτε το παιχνίδι online δωρεάν Φροντίζουν πολύ. Κατεβάστε το παιχνίδι Φροντίζουν πολύ. Παιχνίδια Παιχνίδια για τα παιδιά - gr.qazgames.com\nΜοιάζει πολύ με μια αρκούδα βλέποντας σχέδιο μας. Στον ελεύθερο χρόνο του, είναι ακριβώς ότι και να κάνει.\n© sgames.org -. Δωρεάν online παιχνιδιών Φροντίζουν πολύ () σε απευθείας σύνδεση κόσμο παιχνιδιού παιχνίδι λάμψης Φροντίζουν πολύ για δωρεάν. Μην ξεχάσετε να αξιολογήσετε αυτό το παιχνίδι Φροντίζουν πολύ και να μοιραστούν αυτό το παιχνίδι με τους καλύτερους φίλους σας.\nΠαιχνίδι Φροντίζουν πολύ σε απευθείας σύνδεση\nΠεριγραφή του παιχνιδιού Φροντίζουν πολύ γραμμή. Πώς να παίξετε το παιχνίδι online Μοιάζει πολύ με μια αρκούδα βλέποντας σχέδιο μας. Στον ελεύθερο χρόνο του, είναι ακριβώς ότι και να κάνει. Ειδικά για σας φέρουν κάνει μερικές αυτοπροσωπογραφίες, απλά χρωματίστε επάνω τους, και στη συνέχεια με τόλμη στο κάδρο!\nΦροντίζουν πολύ ( Ψηφοφορίες3, Δευτεροβάθμια Βαθμολογία: 2.67/5)