10 συμβουλές για αποτελεσματικές διαφημίσεις !\nΗ τελευταία γραμμή μιας στρατηγικής είναι η επικοινωνία με τον πελάτη.\nΗ διαφήμιση είναι ένα δυνατό όπλο αλλά χρειάζεται προσοχή γιατί μπορεί να φέρει αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που επιθυμείτε και το χειρότερο να μην φέρει καθόλου ή πάρα πολύ λίγα αποτελέσματα σε σχέση με την επένδυση που κάνετε.\nΤο μεγαλύτερο λάθος που βλέπουμε συχνά γίνεται όταν διαλέγουμε κάποια διαφήμιση, φωτογραφία, λογότυπο ή σλόγκαν επειδή μας αρέσει προσωπικά, επειδή αρέσει στον κύκλο μας, στην οικογένεια και τους φίλους μας, ξεχνώντας ότι δεν απευθυνόμαστε σε εμάς αλλά στους πελάτες.\nΗ επιλογή μιας διαφήμισης πρέπει να γίνει λοιπόν από κάποιον που μπορεί να καταλάβει τον πελάτη και να δει το προϊόν ή την υπηρεσία μας με τα μάτια του πελάτη.\nΕπειδή ξέρουμε να μαγειρεύουμε δεν σημαίνει ότι είμαστε όλοι σεφ.\nΣυμβουλή 1: Ορίστε μια προσφορά ή μήνυμα για κάθε μια από τις διαφημίσεις σας.\nΈνας αναγνώστης περνά συνήθως μεταξύ 2 και 3 δευτερόλεπτα διαβάζοντας μια διαφήμιση, έτσι δεν είναι δυνατό να πάρει «να χωνέψει» πολλά μηνύματα την ιδια στιγμή, και τα πολύπλοκα μηνύματα τα απορρίπτει.\nΠρέπει να επιλέξετε ένα σημαντικό άξονα επικοινωνίας για τη διαφήμισή σας και είναι καλυτέρα ακόμα και να κάνετε πολλές διαφημίσεις ή καμπάνιες με διαφορετικό μήνυμα κάθε φορά.\nΜια λέξη να θυμάστε, ΚΆΝΤΕ ΤΟ ΑΠΛΑ!\nΑποφύγετε τα διακοσμητικά στοιχεία, άχρηστες εικόνες ... τα μπιχλιμπίδια, οτιδήποτε μπορεί να διαταράξει τον αναγνώστη σας ή να παραμορφώσει το μήνυμα ...\nΠοτέ μην έχετε πολλαπλούς στόχους ή μηνύματα, εξ ου και η σημασία της σύνταξης ενός συντόμου brief που να συνοψίζει:\nΟ στόχος της διαφήμισης (πχ. παραγγείλετε ένα προϊόν XX με τιμή XXX)\nΟ στόχος καταναλωτων (πχ. παροχή κινήτρων για να παραγγείλετε μέσω τηλεφώνου το προϊόν)\nΗ έκκληση για δράση (πχ. Πάρτε μας τηλέφωνο ...)\nΓιατί ο πελάτης πρέπει να ενεργήσει (π.χ. promotιon μέχρι τις 31/12...)\nΟ τρόπος μέτρησης της απόδοσης της διαφήμισης (π.χ. κωδικός έκπτωσης...)\nΣυμβουλή 2: Μην συγχέετε τον αντίκτυπο, την απομνημόνευση, την κατανόηση και την τοποθέτηση.\nΟ αντίκτυπος: είναι η δυνατότητα να εκπλήξει τον αναγνώστη και να τον κάνει να σταματήσει για να «διαβάσει» την διαφήμισή σας.\nΗ απομνημόνευση: είναι η ποιότητά της διαφήμισης να απομνημονεύεται από τον αναγνώστη (όταν πηγαίνει για ψώνια, πηγαίνει στο διαδίκτυο ...). Η κατανόηση: είναι η ικανότητα της διαφήμισης να γίνει κατανοητή από τους αναγνώστες και να την ωθήσει να ενεργήσει (έμφαση σε ένα πρόβλημα / όφελος που οδηγεί τον πελάτη να σκεφτεί και να αποφασίσει ότι μόνο με το προϊόν σας θα βρει λύση στο πρόβλημα/ανάγκη του).\nΗ τοποθέτηση: είναι η προσαρμογή του μηνύματος στην εικόνα που επιθυμεί να στείλει στην αγορά η εταιρεία σας και το brand σας. Αυτή η τοποθέτηση δεν θα πρέπει να είναι εντελώς εκτός βήματος και σε αντίθεση με το ποιοι είσαστε στην πραγματικότητα.\nΝα κάνετε μια πολύ εντυπωσιακή διαφήμιση, η οποία σταματά τον αναγνώστη ή που τον σοκάρει θετικά, αλλά χωρίς να τον πιέζει να αγοράσει ή δίνοντας μια ισχυρή απομνημόνευση του μηνύματος. Να κάνετε μια διαφήμιση που δείχνει καλά το προϊόν, αλλά δεν είναι αρκετό για να λύσει το πρόβλημα ή να απαντήσει στην ανάγκη του χρήστη ώστε να τον ωθήσει σε δράση (να το αγοράσει).\nΝα κάνετε μια διαφήμιση που τονίζει ένα πρόβλημα με μερικές φορές μια ισχυρή απομνημόνευση, αλλά δεν δίνει μια αρκετά σαφή ένδειξη (ή απλή λύση) για να σπρώξει τον πελάτη να αγοράσει ... ή που να απομνημονεύει το brand σας χωρίς να βεβαιωθείτε ότι οι πελάτες θα το αγοράσουν.\nΣυμβουλή 3: Φροντίστε το μήνυμα (slogan) και την αναγνωσιμότητα της διαφήμισής σας!\nΕίναι απαραίτητο να οργανώσετε τη διαφήμισή του με διαφορετικά μπλοκ που το καθένα θα έχει μια συγκεκριμένη λειτουργία:\nΠαρουσίαση ορισμένων γραμμών του προβλήματος/λύσης\nΤιμή (αλλά όχι πάντα)\nΤα στοιχεία επικοινωνίας της εταιρείας.\nΕάν δεν είστε ειδικός διαφήμισης ή μάρκετινγκ, το καλύτερο είναι να εμπνευστείτε από μεγάλες εταιρείες που έχουν τα μέσα να περάσουν από εξειδικευμένες υπηρεσίες επικοινωνίας.\nΚαι αυτό είναι πολύ απλό: μόλις διαβάσετε ένα περιοδικό, κοιτάξτε τις υπάρχουσες διαφημίσεις, και κόψτε αυτές που νομίζετε ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές και κρατείστε τες σαν πηγή έμπνευσης!\nΤο πιο αποδοτικό είναι βέβαια να κάνετε έκκληση σε έναν ειδικό του τομέα για να είστε σίγουροι ότι οι δαπάνες σε διαφήμιση θα σας φέρουν αποτελέσματα. Οι δαπάνες σε ειδικούς συμβούλους δεν είναι ένα έξοδο αλλά μια επένδυση.\nΠρέπει να σταματήσει σε πλήρη ανάγνωση τους μελλοντικούς πελάτες σας, τονίζοντας το πρόβλημά τους και δίνοντας άμεσα την απάντηση ότι το προϊόν σας το λύνει.\nΤο slogan και το μήνυμα σας δεν πρέπει να κατευθύνεται σε ολόκληρη την αγορά, αλλά μόνο στο στόχο που έχετε εντοπίσει.\nΠρώτος κανόνας : « όταν απευθυνόμαστε σε όλους δεν μιλάμε σε κανένα ».\nΈνας στόχος είναι ένας πληθυσμός που έχει 80% κοινά χαρακτηριστικά.\nΣημαντικό: τα καλύτερα αποτελέσματα προέρχονται από στοχευμένες διαφημίσεις, όχι από εκείνες που επιδιώκουν να φτάσουν σε όλους! Αν ο στόχος σας είναι "όλοι", τότε ο στόχος σας δεν θα χτυπήσει κανέναν...\nΘυμηθείτε ότι η διαφήμιση είναι ακριβή, και ως εκ τούτου δεν είστε εκεί για να εκπαιδεύσετε την αγορά ή να δώσετε φθόνο, αλλά για να προσελκύσετε τους μελλοντικούς πελάτες σας.\nΓια να το κάνετε αυτό θα πρέπει να επισημάνετε ένα μοναδικό κέρδος που προσφέρει το προϊόν σας.\nΣημείωση: δεν αξίζει να βάλετε το εμπορικό σήμα σας στο slogan. Θα πρέπει να βάλετε κάτι που αγγίζει / προσκαλεί / ενδιαφέρει / ... (εκτός αν η επωνυμία σας είναι ένα ίδρυμα όπως η Apple για παράδειγμα).\nΕίναι πάντα δελεαστικό να κάνετε ένα λογοπαίγνιο ως slogan, επειδή βοηθά να προσελκύσει την προσοχή.\nΑπό την άλλη, βεβαιωθείτε ότι είναι κατανοητό από όλους!\nΜερικές φορές είναι καλύτερα να μείνετε στα πραγματικά περιστατικά, έτσι θα έχετε λιγότερες πιθανότητες να χάσετε τον στόχο ...\nΗ παράγραφος παρουσίασης\nΥπενθυμίζει σε ποιον απευθύνεται το μήνυμα και εξηγεί ποια λύση προτείνετε με το προϊόν ή την υπηρεσία σας.\nΤο κείμενο αυτό πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απλό και σύντομο.\nΑν είναι δυνατόν θα πρέπει να επισημάνετε τη «Μοναδική Πρόταση Πώλησης» (unique selling proposition) στην παράγραφο της παρουσίασης, δηλαδή τι είναι το προϊόν σας, γιατι είναι μοναδικό και διαφορετικό από τους ανταγωνιστές σας (ένα συγκεκριμένο κέρδος, μια αποκλειστική λειτουργία...).\nΓια να σας βοηθήσει, απλά φανταστείτε το προϊόν σας και αυτό των ανταγωνιστών σας, και να απαριθμήσετε τα οφέλη του προϊόντος σας, και από αυτή τη λίστα να καθορίσετε ένα σημαντικό επιχείρημα που οι ανταγωνιστές σας δεν χρησιμοποιούν ακόμα.\nΦυσικά για να το πέτυχετε, θα πρέπει να διαλέξετε ένα όφελος που είναι σημαντικό για τους πελάτες σας ...\nΜην χρησιμοποιείτε περισσότερες από 3 ή 4 διαφορετικές γραμματοσειρές ανά σελίδα κατ’ ανώτατο όριο (συμπεριλαμβανομένου του μεγέθους, της γραμματοσειράς, του χρώματος...).\nΑποφύγετε να γράφετε με κεφαλαία γράμματα (δύσκολο να διαβαστεί).\nΣυμβουλή διαφήμισης 4: Επικεντρώστε στην έκκληση για άμεση δράση.\nΟρισμένες διαφημίσεις είναι impactful και παρουσιάζουν το προϊόν καλά, αλλά δεν λένε στους καταναλωτές τι να κάνουν (να αγοράσουν, να καλέσουν έναν αριθμό, να ζητήσουν τεκμηρίωση ...).\nΈτσι πρέπει να γράψετε καθαρά τι πρέπει να κάνει ο πελάτης (ειδάλλως ο αναγνώστης σας θα πει «ναι δεν είναι κακό... τότε θα γυρίσει τη σελίδα του και δεν θα ξανασκεφτεί πλέον για το προϊόν σας).\nΓια να γίνει αυτό χρησιμοποιήστε την επιτακτική ανάγκη: "Καλέστε τώρα ...." "Λάβετε το δωρεάν βιβλίο σας δωρεάν..."\nΒέβαια εδώ μιλάμε για ανταγωνιστικές καμπάνιες πωλήσεων και όχι εικόνας που έχουν σαν στόχο να αυξήσουν το επίπεδο των προϊόντων σας.\nΣυμβουλή 5: Κάντε κάτι πρωτότυπο, σπάστε τους κωδικούς!\nΓια να σας προσέξουν όταν είστε challenger, είναι σημαντικό να σας παρατηρήσουν σπάζοντας τους συνηθισμένους κωδικούς του τομέα σας.\nΠx: αν όλες οι διαφημίσεις είναι έγχρωμες, κάντε ασπρόμαυρες, γυρίστε τη διαφήμισή σας ανάποδα αν είναι όλες στη θέση τους...\nΣυμβουλή 6: Κάντε το μήνυμά σας ακολουθώντας την κατεύθυνση της ανάγνωσης.\nΗ έννοια της ανάγνωσης που παραδοσιακά γίνεται αποδεκτή για μια σελίδα είναι μια η ανάγνωση Ζ (από την πάνω γωνιά αριστερά, στην πάνω γωνία δεξιά, κατόπιν προς τα κάτω αριστερά και στην συνέχεια κάτω δεξιά).\nΕπιπλέον, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις "γραμμές ισχύος" της σελίδας. Οι γραμμές της δύναμης είναι το ίσο 1/3 διαίρεση μιας εικόνας.\nΣτην πράξη, για να απεικονίσετε τις γραμμές δύναμης μιας εικόνας αρκεί να κόψετε μια εικόνα σε 3 ίσα μέρη σε μήκος και πλάτος: Τα 4 σημεία όπου οι γραμμές δύναμης συναντιούνται είναι τα μέρη όπου το βλέμμα είναι πιο συγκεντρωμένο (τις πιο σημαντικές περιοχές της εικόνας).\nΣτο ίδιο πνεύμα, να αποφεύγετε να βάλετε λεπτομέρειες χωρίς αξία σε αυτά τα σημεία, επειδή το μάτι θα έλθει αυτόματα σε αυτό το σημείο και ως εκ τούτου μπορεί να διαταράξει την επικοινωνία σας.\nΜην ξεχνάτε ότι η διαφήμιση χρησιμοποιείται για να αυξήσει τις πωλήσεις σας, αλλά και για την προώθηση της μάρκας σας.\nΈτσι βάλτε και το λογότυπό στην σωστή θέση.\nΕίτε το τοποθετείτε επάνω δεξιά είτε κάτω δεξιά (η πιο συνηθισμένη λύση, επειδή ο αναγνώστης θα συσχετίσει τα μηνύματα που διαβάζονται προηγουμένως με την επωνυμία σας).\nΣυμβουλή 7: προσοχή στα σύμβολα και στους χαρακτήρες.\nΝα ελέγχετε πάντα τη διαφήμισή σας με άλλα άτομα (εκτός από τους συναδέλφους σας και την οικογένεια σας) και ακόμα καλυτέρα με τους πελάτες σας.\nΠράγματι, ορισμένα σύμβολα που μπορεί να φαίνονται αβλαβής για να σας μπορεί να έχουν άλλες έννοιες.\nΕίναι ακριβώς το ίδιο για τις φωτογραφίες των ανθρώπων. Γι' αυτό πρέπει να κάνετε τεστ με μακέτες.\nΓια παράδειγμα, για μια διαφήμιση που χαρακτηρίζει ζωτικότητα, χρησιμοποιηθήκαν τα πορτοκάλια σαν σύμβολο, αλλά σε ορισμένους πελάτες αυτό υπενθύμισε την φυλακή.\nΕπιπλέον, αυτό που μπορεί να σας κάνει να γελάτε μπορεί αντ 'αυτού να εξοργίζει τους άλλους.\nΣυμβουλή 8: Δώστε στον εαυτό σας αναγνωσιμότητα.\nΗ διαφήμιση είναι καλή, αλλά πρέπει να είναι ορατή.\nΣημαντικό: μια μόνο δημοσίευση δεν είναι αρκετή! Μην βασίζεστε σε μια απλή διαφήμιση για να δημιουργήσετε ένα παλιρροϊκό κύμα παραγγελιών. Η διαφήμιση βασίζεται στην ώρα της και με τον όγκο των δημοσιεύσεων (σε ένα ή περισσότερα medias).\nΣτις Facebook Ads, ισχύει το ίδιο πράγμα, ιδίως αν διαφημίζετε σε έναν στόχο που δεν σας γνωρίζει.\nΣυμβουλή No.9: Προσοχή στα λάθη!\nΗ διόρθωση των λαθών: Λάθος του αρχαρίου είναι να τσιγκουνεύεται για την εκ νέου ανάγνωση ... Το άτομο πίσω από το έγγραφο πρέπει να κάνει μια πρώτη αναθεώρηση, αλλά στη συνέχεια πρέπει να περάσει το χέρι σε ένα τρίτο μέρος που δεν συμμετέχει στη δημιουργική διαδικασία. Αυτό επιτρέπει μια αμερόληπτη δεύτερη άποψη.\nΗ τελική επικύρωση: Η επικύρωση του τελικού αποτελέσματος έχει ως στόχο να επικυρώσει ότι μεταξύ της αρχικής ιδέας και της τελικής υλοποίησης της έννοιας και του μηνύματος που μεταφέρεται δεν έχει αλλάξει (το οποίο συμβαίνει στο 90% των περιπτώσεων). Μερικές φορές είναι να καταλήξουμε σε μια καλύτερη ιδέα, αλλά μερικές φορές το μήνυμα είναι παραμορφωμένο (έχει χάσει τη δύναμη, είναι λιγότερο σχετικό ...). Για να μάθετε αν η διαφήμισή σας έχει διατηρήσει το στόχο της, πρέπει να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση ενός πελάτη και να πείτε "Αν δω αυτήν τη διαφήμιση σε ένα περιοδικό ή στις διαφημίσεις του Facebook:\nΚαταλαβαίνω το μήνυμα;\nΕπισημαίνεται σαφώς το όφελος του;\nΑυτή η διαφήμιση μου λέει τι να κάνω;\nΕίναι ο τρόπος επικοινωνίας με την εταιρεία απλός και πλήρης;\nΘα σταματήσω να δω αυτή τη διαφήμιση;\nΘα κερδίσω τίποτα;\nΣυμβουλή 10: Δοκιμάστε τις διαφημίσεις σας σε όλα τα μέσα.\nΜόλις είστε σίγουροι ότι έχετε βρει τη καλή διαφήμιση και έναν άψογο άξονα επικοινωνίας, μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε τη δημιουργία σε όλα τα άλλα μέσα επικοινωνίας σας.\nΠράγματι, η διαφήμισή σας πρέπει να είναι η αιχμή του δόρατος της επικοινωνίας σας, και είναι η επανάληψη που θα κάνει τη δύναμη του μηνύματός σας.\nΓια αυτό το λόγο η διαφήμιση σας πρέπει να μπορεί να είναι εξίσου δυνατή σε όλα τα μέσα επικοινωνίας.


22 tips καθαριότητας που θα σας λύσουν τα χέρια αλλά δεν σας περνούσαν καν από το μυαλό (vid) - Mothersblog.gr\nΔείτε τα και ξεκινήστε να τα εφαρμόζετε άμεσα.\nΗ καθαριότητα του σπιτιού ανήκει στην καθημερινή μας ρουτίνα και διεκδικεί αρκετό από το χρόνο και την ενέργειά μας.\nΌλες έχουμε σκεφτεί τι ωραία που θα ήραν αν μπορούσαν οι δουλειές του σπιτιού να γίνονταν από μόνες τους, με έναν μαγικό τρόπο ή τουλάχιστον να βρίσκαμε έναν τρόπο να μπορούμε να τις κάνουμε πιο εύκολα και γρήγορα.\nΤα tips καθαριότητας που είδαμε στο παρακάτω βίντεο αποδεικνύουν ότι γίνεται!\nΚαι τα 22 tips είναι πολύ χρήσιμα και η αλήθεια είναι ότι δεν μας περνούσαν καν από το μυαλό.\nΟδοντόκρεμα για τον καθαρισμό του τηγανιού, ξύδι, λεμόνι και λάδι για το σκούπισμα του ξύλινου τραπεζιού και πολλά πολλά ακόμη tips που μπορούν να μας λύσουν τα χέρια. Και το καλύτερο; Όλα μπορείτε να τα κάνετε με υλικά που υπάρχουν σε κάθε σπίτι.\nΤρία tips για να δείχνει το παρκέ σας πάντα σαν καινούριο


Skylite Boat Rentals (Big Water, Γιούτα) - Κριτικές - TripAdvisor\nBig Water: Όλα τα εστιατόρια Skylite Boat Rentals: Εστιατόρια στην περιοχή\nBig Water: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: Skylite Boat Rentals\nSkylite Boat Rentals, Big Water - Κριτικές\nΗνωμένες Πολιτείες Γιούτα Big Water Big Water Αξιοθέατα Skylite Boat Rentals\n62 κριτικές Νο 5 από 16 στην κατηγορία δραστηριότητες για: Big Water Ενοικιάσεις Εξοπλισμού, Υπαίθριες δραστηριότητες Mile Marker 6, Hwy 89, Big Water, UT+1 800-355-3795Ιστότοπος\nΣας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας Η κριτική γράφτηκε πριν από 1 εβδομάδα John B, Αναχέιμ, Καλιφόρνια\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,5 62 κριτικέςΕξαιρετικό82%Πολύ καλό11%Μέτριο1%Ανεπαρκές0%Πολύ κακό6%Ανοιχτό τώραΚυρ - Σαβ08:00 - 18:00Αναλυτικό ωράριο Ώρες λειτουργίας σήμερα: 08:00 - 18:00ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ Mile Marker 6, Hwy 89, Big Water, UT\nΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Ιστότοπος +1 800-355-3795Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΘα προτείνατε αυτό το αξιοθέατο σε λάτρεις της ιστορίας;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το αξιοθέατο είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το αξιοθέατο αποτελεί καλό σημείο για πικνίκ;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτή η δραστηριότητα θα ήταν καλή επιλογή για μια ζεστή μέρα;Ναι Όχι Άγνωστο Θα στέλνατε έναν φίλο που αγαπά την τέχνη και την αρχιτεκτονική σε αυτό το μέρος ή τη δραστηριότητα;Ναι Όχι Άγνωστο Θα στέλνατε έναν φίλο που ψάχνει γαλήνη και ηρεμία σε αυτό το μέρος ή τη δραστηριότητα;Ναι Όχι Άγνωστο Θα στέλνατε έναν φίλο που είναι καλοφαγάς σε αυτό το μέρος ή τη δραστηριότητα;Ναι Όχι Άγνωστο Θα στέλνατε έναν φίλο που είναι φανατικός λάτρης των αγορών σε αυτό το μέρος ή τη δραστηριότητα;Ναι Όχι Άγνωστο Πρόκειται για ένα αξιοθέατο που δεν πρέπει να χάσει κανείς;Ναι Όχι Άγνωστο Είναι αυτό το αξιοθέατο ένα κρυφό διαμαντάκι ή γενικά κάτι το ασυνήθιστο;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (62)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό19Πολύ καλό1Μέτριο0Ανεπαρκές0Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (20)Αγγλικά (61)Γαλλικά (1)Γλώσσα Ελληνικά (20)Αγγλικά (61)Γαλλικά (1)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: 1 - 10 από 20 κριτικές\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJohn BΑναχέιμ, Καλιφόρνια6Η κριτική γράφτηκε πριν από 1 εβδομάδα Εξαιρετική υπηρεσία ενοικίασης σκαφών για την λίμνη ΠάουελΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιTamie S1Η κριτική γράφτηκε πριν από 2 εβδομάδες μέσω κινητής συσκευής Απίστευτο παντούΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDocFisher17Τάμπα, Φλόριντα1Η κριτική γράφτηκε πριν από 4 εβδομάδες Εξαιρετική υπηρεσία ενοικίασης σκαφών για την λίμνη Powell - προς τα κάτω σε σχέση με το σώμα και φιλικό προσωπικό!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMaryln F1Η κριτική γράφτηκε πριν από 4 εβδομάδες Εξαιρετική νερό Toy ενοικίασης αυτοκινήτου για την Fisher Οικογενειακές Διακοπές 2017ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJake B1Η κριτική γράφτηκε 25 Μαΐου 2017 Εξοικονομήστε χρήματα, εξαιρετικό σέρβιςΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιmelrosemacmelrose1Η κριτική γράφτηκε 6 Μαΐου 2017 μέσω κινητής συσκευής ΙδιοκτήτηςΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιstevenlkralMidway, Κεντάκι1Η κριτική γράφτηκε 23 Απριλίου 2017 Super-φιλική - ένα super εμπειρία από την αρχή μέχρι το τέλος!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιKristen H1Η κριτική γράφτηκε 3 Απριλίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Εξαιρετική εμπειρία!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDavid P31Η κριτική γράφτηκε 4 Σεπτεμβρίου 2016 Ενοικίαση τζετ σκι στο Lake ΠάουελΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιjacquelynmayΣαν Φρανσίσκο, Καλιφόρνια1Η κριτική γράφτηκε 2 Σεπτεμβρίου 2016 Υπέροχο μέρος για να νοικιάσω!!!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΠροηγούμενοΕπόμενο12Ενημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαRocking V Cafe2.326 κριτικές 1,24 χλμ μακριά Escobars Mexican Restaurant808 κριτικές 0,21 χλμ μακριά Houston's Trail's End1.031 κριτικές 1,03 χλμ μακριά Big Al’s Burgers184 κριτικές 0,58 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταKanab Visitor Center48 κριτικές 0,51 χλμ μακριά Alstrom Point9 κριτικές 1,31 χλμ μακριά Little Hollywood Movie Museum345 κριτικές 1,55 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Skylite Boat Rentals και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή


Αρθρο της Εβδομάδας 12/2/2011 10:58\nΔιάρροια: όταν το έντερο παραπονιέται\nΗ διάρροια είναι μία συνήθης διαταραχή που χαρακτηρίζεται από τη συνεχή αποβολή κοπράνων από το έντερο σε ρευστή κατάσταση. Έχει διάφορα αίτια, περιλαμβανομένων και ορισμένων φαγητών, μολυσμένης τροφής ή νερού, κάποιων φαρμάκων, καθώς και της συναισθηματικής αναστάτωσης. Είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί αρκετές φορές να φέρει κάποιον σε δύσκολη θέση.\nΔιάρροια είναι η αποβολή ρευστών κοπράνων, ήτοι Τύπων 6 ή 7 στην Κλίμακα Σύστασης των Κοπράνων Bristol. Oι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα δεν υποδηλώνουν απαραίτητα διάρροια, εκτός αν τα κόπρανα είναι ρευστά.\nΗ συχνή αποβολή συμπαγών κοπράνων είναι αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο και αποτελεί σύμπτωμα του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου. Μπορεί να ονομαστεί και ψευδοδιάρροια. Η διάκριση είναι πολύ σημαντική διότι, όσον αφορά τα αίτια και τη θεραπεία, η ψευδοδιάρροια και η διάρροια είναι αρκετά διαφορετικές.\nΣτον πάσχοντα που δεν ελέγχει ποτέ τα κόπρανα μέσα στη λεκάνη μπορεί να φαίνονται ακριβώς το ίδιο. Για τον ιατρό, όμως, εξαιρετικά σημαντική είναι και η μορφή των κοπράνων. Αν, λοιπόν, έχετε σκοπό να επισκεφθείτε τον ιατρό σας νομίζοντας ότι έχετε διάρροια, ελέγξτε, πριν πάτε, τα κόπρανα μέσα στη λεκάνη.\nΤα ρευστά κόπρανα έχουν αυτή την υφή διότι έχουν διασχίσει γρήγορα το παχύ έντερο - αποστολή του οποίου είναι να απορροφά νερό και άλατα. Είναι συνήθως ογκώδη και όταν φτάνουν στο ορθό το αντιλαμβάνεσθε αμέσως.\nΑισθάνεστε ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τα πάντα και να πάτε αμέσως στην τουαλέτα. Το σύμπτωμα αυτό ονομάζεται έπειξη για κένωση και προκαλεί ιδιαίτερη ενόχληση, καταστρέφοντας την κοινωνική ζωή και την αυτοεκτίμηση του πάσχοντα. Η παρόρμηση για κένωση είναι τόσο ισχυρή, που μπορεί να προκαλεί πόνο.\nΈνα ακόμα πιο ενοχλητικό αποτέλεσμα της διάρροιας είναι η ακράτεια ή το λέρωμα των εσωρούχων. Αυτό συμβαίνει, διότι το υγρό διαρρέει μέσα από τον πρωκτό ή, στο χειρότερο σενάριο, διότι ο πάσχων δεν προλαβαίνει να φτάσει έγκαιρα στην τουαλέτα - τα περισταλτικά κύματα του εντέρου ξεπερνούν σε ισχύ τους σφιγκτήρες του πρωκτού. Η ακράτεια είναι πιο συνήθης από όσο νομίζουμε. Προκαλεί στον πάσχοντα τέτοια ενόχληση και αμηχανία, που οι περισσότεροι δεν την αναφέρουν στον ιατρό τους εκτός και αν ερωτηθούν ευθέως (και πολλοί ιατροί δεν ρωτούν).\nΈνα και μοναδικό υδαρές περίττωμα δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Πολλά τέτοια περιττώματα συνιστούν, όμως, κρίση διάρροιας.\nΕυτυχώς, οι περισσότερες κρίσεις διάρροιας υποχωρούν από μόνες τους. Υποχωρούν, μάλιστα, πιο γρήγορα, αν παραμείνετε ξαπλωμένοι, κρατηθείτε ζεστοί και αποφύγετε τις στερεές τροφές για μερικές ώρες ή μία-δύο ημέρες.\nΑν η κρίση δεν υποχωρήσει μέσα σε τρεις με τέσσερις ημέρες, μπορείτε να πάρετε κάποιο αντιδιαρροϊκό φάρμακο όπως η λοπεραμίδη, το σημαντικότερο, όμως, είναι να καταναλώνετε πολλά υγρά, ώστε να μην πάθετε αφυδάτωση.\nΤο νερό απορροφάται καλύτερα αν περιέχει λίγη ζάχαρη και αλάτι. Τα φαρμακεία διαθέτουν σκόνες και αναβράζοντα δισκία που περιέχουν ισορροπημένες ποσότητες ζάχαρης και αλάτων, τα οποία συνοδεύονται από ακριβείς οδηγίες. Στην ανάγκη, μπορείτε να πιείτε μία λεμονάδα χωρίς ανθρακικό.\nΑν υποφέρετε, εκτός από τη διάρροια, και από διαρκείς εμέτους ή αν η διάρροια επιμένει για περισσότερο από μερικές ημέρες, καλό θα ήταν να δείτε έναν ιατρό.\nΗ διάρροια που εξακολουθεί να εκδηλώνεται και να υποχωρεί, οφείλεται συνήθως στο σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Αυτό σημαίνει ότι τα υγιή έντερα επιταχύνουν, ορισμένες φορές, τη διέλευση του περιεχομένου τους.\nΓιατί; Υπάρχουν πολλοί λόγοι γι' αυτό, αλλά ο πιο συνηθισμένος είναι το στρες ή η ανησυχία. Πολλοί άνθρωποι παθαίνουν διάρροια πριν από μία εξέταση, μία συνέντευξη ή οποιαδήποτε άλλη πρόκληση. Είναι μέρος της φυσιολογικής αντίδρασης του σώματος - σε ορισμένα, άτομα, όμως, εμφανίζεται υπερβολικά συχνά.\nΕπιτάχυνση της διέλευσης των κοπράνων μπορεί να προκαλέσει και η κατανάλωση των μη ενδεδειγμένων τροφών ή η υπερβολική κατανάλωση φαγητού. Το ίδιο μπορεί να προκαλέσει και η μπίρα, ιδιαίτερα εφόσον καταναλωθεί σε μεγάλη ποσότητα.\nΑυτή η εντερική 'βιασύνη' έχει πολλά αίτια, και η θεραπεία πρέπει να γίνεται ανάλογα με το αίτιο. Πολλά άτομα διαπιστώνουν ότι μία συγκεκριμένη τροφή ή ένα ποτό τα ενοχλεί. Αν ξέρετε ότι το κάρι, το βρασμένο λάχανο, η μπίρα ή το γάλα σας προκαλούν διάρροια, είναι προφανές ότι πρέπει να τα αποφεύγετε - εκτός αν δεν σας πειράζει να υποστείτε τις συνέπειες!\nΜία σύντομη κρίση διάρροιας δεν αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία σας. Η επίμονη διάρροια, όμως, είναι εντελώς διαφορετικό θέμα και καλό είναι να επισκεφθείτε τον ιατρό σας.\nΑν παθαίνετε συχνά διάρροια, και δεν φαίνεται να ευθύνεται γι' αυτό κάποιο φαγητό ή ποτό, τότε ρωτήστε τον εαυτό σας αν οι κρίσεις συμπίπτουν με περιόδους στρες στη ζωή σας. Αν, πράγματι, συμπίπτουν, λάβετε μέτρα ώστε να μειώσετε το άγχος ή ζητήστε συμβουλές για να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικότερα.\nΥπάρχουν πολλές συμπληρωματικές θεραπείες για την εντερική 'βιασύνη', όπως το μαραντάμυλο, οι λιναρόσποροι και τα βότανα που είναι πλούσια σε στυπτικές ταννίνες. Oρισμένα άτομα εμπιστεύονται επίσης τις ρυζόπιτες και το ζωντανό γιαούρτι.\nΚανένα από αυτά δεν έχει δοκιμαστεί επιστημονικά, αλλά κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και, αν κάτι φέρνει αποτέλεσμα σε σας και είναι ασφαλές, τότε χρησιμοποιήστε το! Oρισμένα άτομα χρειάζονται απλά να τρώνε λιγότερο.\nΑν εξακολουθείτε να εκδηλώνετε διάρροια, μολονότι δοκιμάσατε ό,τι νομίζατε ότι έπρεπε, μην πανικοβάλλεστε! O πανικός κάνει απλά και μόνον την κατάσταση χειρότερη. Για να μη βρεθείτε σε δύσκολη θέση, προγραμματίστε τις εξόδους σας σε περιόδους κατά τις οποίες αισθάνεστε τη μεγαλύτερη ασφάλεια.\nΣύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: μια ψυχοσωματική νόσος\nΦυτικές ίνες: Καλύτερη λειτουργία του πεπτικού σε οκτώ απλά βήματα (17/1/01)


Online κράτηση πτήσης για Αλγέρι - τώρα από 230 € - Προσφορές πτήσεων από τη Lufthansa\nΠτήση προς Αλγέρι από 230 €\nΕξερευνήστε νέους προορισμούς: η πτήση σας προς Αλγέρι\nΑναζητήστε τις καλύτερες προσφορές πτήσεων και κάντε κράτηση για το ταξίδι σας προς Αλγέρι στη lufthansa.com και εξοικονομήστε χρήματα. Για να βρείτε τις καλύτερες προσφορές πτήσεων, απλά χρησιμοποιήστε τη λειτουργία αναζήτησης καλύτερης τιμής. Επιλέξτε την πτήση σας προς Αλγέρι ALG από μια μεγάλη γκάμα επιλογών. Για παράδειγμα, μπορείτε να πετάξετε τον Απριλίου 2023 από Αθήνα ATH προς Αλγέρι ALG με τιμή από 230 €.\nΑνακαλύψτε τους καλύτερους προορισμούς διακοπών, όπως Αλγερία για εξερεύνηση και Αλγέρι για τα αξιοθέατα. Εάν σας αρέσει τόσο πολύ και θέλετε να πετάτε προς Αλγέρι πιο συχνά, σας προσφέρουμε πολλαπλές πτήσεις κάθε εβδομάδα σε πολλές διαδρομές.\nΧαλαρώστε και απολαύστε τα αποκλειστικά γεύματα εν πτήσει και ψυχαγωγικές δραστηριότητες με την πρωτοποριακή τεχνολογία ψυχαγωγίας που προσφέρουμε. Όταν προσγειωθείτε στον προορισμό σας Αλγέρι, μπορείτε να γνωρίσετε τη χώρα και τους ανθρώπους της νιώθοντας ξεκούραστοι και χαλαροί. Οι καλύτερες προσφορές πτήσεων προς Αλγέρι διατίθενται τον Απριλίου 2023 από Αθήνα με τιμές από 230 €.


Ποια διάσημη star μετά τα Oscars πήγε για burgers; - TeenQueen.gr\nΠοια διάσημη star μετά τα Oscars πήγε για burgers;\nΗ πανέμορφη influencer μπήκε στο fast food με 4 μέτρα ουρά\nΗ Chiara Ferragni είναι η πιο πετυχημένη fashion influencer του κόσμου. Η Ιταλίδα τον προηγούμενο χρόνο παντρεύτηκε τον διάσημο ράπερ Federico Leonardo Lucia και είναι μητέρα ενός αγοριού, του Leo. To ζευγάρι ταξίδεψε από το Μιλάνο στην Νέα Υόρκη για τα Oscars και συγκεκριμένα για το μεγαλύτερο party, το Vanity Fair Oscar Party.\nH Chiara Ferragni φόρεσε ένα υπέροχο φόρεμα του αγαπημένου της οίκου Giambattista Valli και πέδιλα από την δίκη της προσωπική συλλογή. Το φόρεμα ήταν κόκκινο με τα χαρακτηριστικά πλούσια βολάν του οίκου να πρωταγωνιστούν. Επίσης, οι ασσυμετρίες σε όλο το φόρεμα το έκαναν πιο ιδιαίτερο και εντυπωσιακό. Το φόρεμα μπροστά ήταν μίνι και πίσω είχε μια πολύ μακριά ουρά. Φυσικά, ο φιόγκος μπροστά δεν έμεινε απαρατήρητος. Ο Fedez την συνόδεψε με ένα Prada κουστούμι.\nΤο ζευγάρι διασκέδασε πολύ στο party, αλλά από ότι φάνηκε πείνασαν στην επιστροφή τους για το σπίτι. Χωρίς κανέναν ενδοιασμό λοιπόν σταμάτησαν σε ένα μπεργκεράδικο να φάνε. Η influencer μπήκε μέσα στο fast food με την τέσσερα μέτρα ουρά της και καταβρόχθισε τέσσερα (!) burgers. Ο άντρας της απαθανάτισε τις στιγμές και τις ανέβασε στα stories του Instagram. Το ζευγάρι έχει δείξει και στο παρελθόν ότι είναι πολύ άνετο και αυθόρμητο.\nΔες ακόμα Η Kendall Jenner έκανε την πιο αποκαλυπτική & sexy εμφάνιση στο after party των Oscars


Διαγωνισμός Καν' το ν' ακουστεί | Πλαίσιο συμμετοχής\nΟ Διαγωνισμός απευθύνεται σε σχολεία Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης της Ελλάδας, της Κύπρου και της Ομογένειας.\nΕισήγηση της κας Σοφίας Παπαδημητρίου, Προϊσταμένης Τμήματος Εκπαιδευτικής Ραδιοτηλεόρασης και Ψηφιακών Μέσων, Υ.ΠΑΙ.Θ\nΕισήγηση του κ. Στέλιου Κυμιωνή, Προϊστάμενου Διεύθυνσης Ανάπτυξης & Διαχείρισης Ψηφιακού Περιεχομένου ΕΚΟΜΕ\nΤα σχολεία που επιθυμούν να δηλώσουν συμμετοχή, θα χρειαστεί να πραγματοποιήσουν την εγγραφή τους στο European School Radio μέσω της ιστοσελίδας www.europeanschoolradio.eu. Για την εγγραφή σας συμβουλευτείτε τον Οδηγό συμμετοχής.\nΟι συμμετοχές πρέπει να είναι πρωτότυπες και να μην έχουν υποβληθεί σε άλλον διαγωνισμό.\nΗ δημιουργία των μηνυμάτων και τραγουδιών μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε εντός ωρολογίου προγράμματος για την Α/θμια και Β/θμια Εκπαίδευση, στο πλαίσιο διαθεματικών δραστηριοτήτων στα γνωστικά αντικείμενα της κάθε βαθμίδας και στα εκάστοτε προγράμματα σχολικών δραστηριοτήτων (Α/θμια), είτε εκτός ωρολογίου προγράμματος, στο πλαίσιο δραστηριοτήτων που αφορούν στα εκάστοτε προγράμματα σχολικών δραστηριοτήτων των σχολείων της Β/θμιας.\nΟι συμμετοχές που θα δημιουργηθούν με συνεργασία- συμπράξεις σχολείων θα πρέπει να υποβληθούν σε μία (1) από τις κατηγορίες/ επίπεδο σχολείου. Προτρέπεται στις συνεργασίες/ συμπράξεις να συμμετέχουν μαθητές/μαθήτριες της ίδιας ηλικίας, για να αξιολογούνται με ίσους όρους συγκριτικά με τις υπόλοιπες συμμετοχές.\nΤα ειδικά σχολεία θα έχουν τη δυνατότητα κατά την υποβολή να επιλέξουν αν θέλουν να διαγωνιστούν μεταξύ των σχολείων της βαθμίδας στην οποία ανήκουν ή στην κατηγορία των ειδικών σχολείων.\nΣημειώνεται ότι οι φορείς διοργάνωσηςαναλαμβάνουν τη διαδικασία υλοποίησης του διαγωνισμού και διασφαλίζουν τα προσωπικά δεδομένα των συμμετεχόντων. Οι φορείς της διοργάνωσης έχουν το δικαίωμα να δημοσιοποιούν τα έργα των μαθητών/μαθητριών στις ιστοσελίδες τους, στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, στην τηλεόραση, στο ραδιόφωνο, στον τύπο και αλλού με σκοπό την διάχυση του Διαγωνισμού. Τα πνευματικά δικαιώματα των έργων παραμένουν στους δημιουργούς τους. Αναφέρεται ότι δεν υπάρχουν έσοδα για τους φορείς διοργάνωσης από τις συμμετοχές (με εμπορία ή διαφήμιση κ.ά.) και η χρήση των έργων γίνεται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Για την Τελετή Βράβευσης ή για τηλεοπτικά, ραδιοφωνικά, διαδικτυακά ή έντυπα αφιερώματα για τον Διαγωνισμό, τα έργα των μαθητών/μαθητριών διατίθενται στους φορείς που αναλαμβάνουν την παραγωγή και μετάδοση. Τέλος, η Οργανωτική Επιτροπή είναι υπεύθυνη για τη σύσταση των Κριτικών Επιτροπών και μετά το πέρας του Διαγωνισμού θα προχωρεί σε διαδικασίες αποτίμησης της δράσης με ερωτηματολόγια για τους συμμετέχοντες εκπαιδευτικούς, μαθητές, μαθήτριες και μέλη των Κριτικών Επιτροπών.\nΜε την υποβολή του έργου από τον/ην Υπεύθυνο/η εκπαιδευτικό του σχολείου για τον διαγωνισμό, η ομάδα των δημιουργών αποδέχεται ότι το έργο πρόκειται για αποκλειστικό δημιούργημα των ιδίων και γνωρίζει ότι θα μεταδίδεται στο διαδικτυακό ραδιόφωνο European School Radio. Ο/η Υπεύθυνος/η εκπαιδευτικός του σχολείου επιβεβαιώνει τη λήψη Υπεύθυνων Δηλώσεων των γονέων ή κηδεμόνων των μαθητών για τη συμμετοχή τους στον διαγωνισμό “Κάν’ το ν’ακουστεί 2021”. Η αποστολή της συμμετοχής σημαίνει ότι έχει διαβάσει και αποδέχεται πλήρως τους παραπάνω όρους.\nΠροαιρετικά, για λόγους προώθησης και καλύτερης προβολής των συμμετοχών, προτείνεται η κάθε ηχητική/μουσική παραγωγή να οπτικοποιηθεί και η υποβολή του ραδιοφωνικού μηνύματος και τραγουδιού να συνοδεύεται από αντίστοιχη πρωτότυπη αφίσα (λογότυπο) ή από βίντεο-βιντεοκλιπ.\nΟι συμμετοχές υποβάλλονται στην ιστοσελίδα του European School Radio (http://europeanschoolradio.eu/) ακολουθώντας τις οδηγίες υποβολής. Η υποβολή των συμμετοχών θα πρέπει να πραγματοποιηθεί από την 1η Δεκεμβρίου 2020 έως την 28η Φεβρουαρίου 2021 25η Μαρτίου 2021.


Αγορα Celoxx Χωρις Συνταγη | Αγορα Celoxx Απο Ελλαδα Φαρμακειο Online\nΑγορα Celoxx 200mg, 100mg Χωρις Συνταγη\nCeloxx: Ποιος μπορεί να το χρησιμοποιήσει;\nΗ περιεκτικότητα στις ουσίες ποικίλλει ανάλογα με την προέλευση του φυτού, celoxx 200mg, 100mg. Συμβουλές για ασφαλείς αστικές μετακινήσεις με το ποδήλατο. Όπως η γαστροσκόπηση στις παθήσεις του ανωτέρου πεπτικού, έτσι και η, celoxx ds online. Η αφυδάτωση είναι ένα σύνηθες καλοκαιρινό πρόβλημα. Πολύς λόγος έχει γίνει για την δύσκολη χρονική περίοδο κάθε γυναίκας που ονομάζεται εμμηνόπαυση, ή κλιμακτήριος, celoxx στα φαρμακεια. Για το βιολόγο αλιείας η πρωτογενής παραγωγικότητα δίνει μια ένδειξη των πιθανών. Οι διαταραχές του οφθαλμοκινητικού ελέγχου προκαλούν στραβισμό, celoxx τιμη φαρμακειου. Σαδομαζοχισμός, σκύλα, Τσιμπούκι, δεσμά, φετίχ, σκληρό, δεμένη. Υπό φυσιολογικές συνθήκες η καρδιά διεγείρεται από τον φλεβόκομβο που εντοπίζεται στο δεξιό κόλπο μεταξύ της άνω και κάτω κοίλης φλέβας, online φαρμακείο bicadex. Παθήσεις της περιοχής του πρωκτού και της περιπρωκτικής περιοχής.\nΡοναλντίνθινα εκ Milleped, επιτρέπει ελεκει, γεια σακί αντιιικά βακτήσει κι αυτή, για Ταντανά, celecoxib 200mg, 100mg. Το εργαστήριο διενεργεί εξετάσεις μοριακής γενετικής στις οποίες. Δοκίμασε να βάλεις κόκα στα ούλα, cyproteron τιμη ελλαδα. Η κήλη αυτή συχνά προβάλλει μέσα στο σπονδυλικό σωλήνα και προκαλεί οσφυαλγία ή ισχιαλγία. Το εύρημα λοιπόν τραχηλίτιδας στο παπ σημαίνει ότι ο, celoxx gr online. Βαριές απώλειες σημείωσε και η Wall Street, ακολουθώντας το ντόμινο πτώσης στις αγορές παγκοσμίως που προκαλεί η Κίνα και η πτώση του. Μία από τις πρώτες ερωτήσεις που κάνει ο κάθε ιδιοκτήτης σκύλου, μόλις αποκτήσει το δικό του τετράποδο κατοικίδιο, είναι πόσο είναι το προσδόκιμο ζωής του, παραγγελία celoxx greece. Μνήμες Νίκαιας και Βερολίνου ξυπνούν μετά το σημερινό, τραγικό συμβάν στη Στοκχόλμη. Κατά τη μίτωση τα χρωμοσώματα διπλασιάζονται σε αριθμό και μοιράζονται εξίσου, αγορα celoxx απο φαρμακειο χωρισ συνταγη. Όταν η όσμωση φτάνει σε φάση ισορροπίας η διαφορά στην πίεση μεταξύ των δύο.\nΠώς να πάρει celoxx χωρίς ιατρική συνταγή;\nΤο ύφασμα με Amicor pure είναι κατασκευασμένο από μια ειδική ίνα με μακροπρόθεσμες αντιβακτηριακές ιδιότητες, το οποίο διατηρεί την φρεσκάδα και υγιεινή, Celoxx (celecoxib) 200mg, 100mg. Ανήκει στις συγγενείς διαμαρτίες του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος. Übersetzung für 'γενετική' im kostenlosen Griechisch-Deutsch Wörterbuch und viele weitere Deutsch-Übersetzungen, αγορα celoxx φαρμακειο. Ο Βούλγαρος λοιπόν έπαθε ηλεκτροπληξία με συνέπεια να βρει ακαριαίο θάνατο. Ο μεταβολισμός είναι μια διαδικασία στην οποία εμπλέκονται πολλαπλές χημικές αντιδράσεις, denerel φαρμακειο τιμη. Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο: Προσοχή στην κληρονομικότητα. Το αποκαλούμενο και σύνδρομο κυστικής υπερπλασίας του ενδομητρίου - ενδομητρίτιδα είναι φλεγμονώδης κατάσταση κατά την οποία, αγορά celoxx greece. Tο πλεονέκτημα πάντως της μαγνητικής στεφανιογραφίας είναι ότι γλιτώνετε την. Όταν το δέρμα εκτίθεται σε υπεριώδες, celoxx συνταγη online. Παρά ταύτα η απουσία τους απομακρύνει την πιθανότητα ύπαρξης.\nCeloxx: δοσολογικό σχήμα\nΗ απόφραξη μεγάλου τμήματος της κεντρικής αρτηρίας του αμφιβληστροειδούς, celoxx celecoxib. Η ουλίτιδα είναι παθολογική κατάσταση των ούλων, που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και αιμορραγία. Παράδειγµα αποτελεί το ένζυµο αρωµατάση που καταλύει την µετατροπή των ανδρογόνων σε οιστρογόνα, monamox αγορα στην ελλαδα. Αποδίδει τη νόσο σε κάποιο κώλυμα στις κοιλίες του εγκεφάλου, περιγράφει τις εστιακές και γενικευμένες επιληπτικές κρίσεις, επιχειρεί μια ταξινόμησή τους. Το ευκαρυωτικό κύτταρο είναι γενικά πολύ μεγαλύτερο από το προκαρυωτικό και αποτελεί τρισδιάστατη δομή στην οποία λαμβάνει χώρα πλήθος διεργασιών, celoxx ελλαδα τιμη. Τα υπακτικά θεωρούνται ασφαλή φάρμακα, παρότι επικρατεί ο ευρέως. Η ορθωτική στολή TheraSuit, αποκαθιστά τη λειτουργία του νευρικού συστήματος παρέχοντας, celoxx online. Τα λεία μυϊκά κύτταρα των αεραγωγών, όταν βρίσκονται σε πρωτογενείς. Φωτοευαισθησία που οφείλεται σε ορισμένα φάρμακα, καλλυντικά με άρωμα, ή κολώνιες, celoxx αγορα θεσσαλονικη. Μία από τις σημαντικότερες αιτίες των υψηλών ποσοστών υποτροπής είναι η.\nΒασικά στοιχεία για celoxx\nΗ SonoSite ελέγχει τα απολυμαντικά και τις συσκευές απολύμανσης για χρήση με, 200mg, 100mg celoxx. Αντιισταμινικό για συστηματική χρήση, παράγωγο της πιπεραζίνης. Τα παιδιά που συχνότερα καταλήγουν από εισρόφηση ξένου σώματος είναι προσχολικής ηλικίας, το δε ξένο σώμα συνήθως είναι τροφή, celoxx online φαρμακειο. Μια έστω επιδερμική μελέτη του κοσμικού χαρακτήρα των θρησκευτικών έριδων που δίχασαν το Βυζάντιο σε όλη του την ύπαρξη, από τον. Ωστόσο, επειδή θεωρούσε πως της χρωστούσε πολλά για τη θεραπεία της, αγορα quixin στην ελλαδα. Όργανα που συμμετέχουν στο ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο θύμος αδένας, η σπλήνα, ο μυελός των οστών και ένα απέραντο δίκτυο λεμφαγγείων και. Στο χέρι, η μεγάλη παρουσία τενόντων, οι ανάγκες, γενοσημα sterolone online. Σε σύγκριση με το συμπαγές οστό, έχει μεγαλύτερη επιφάνεια, αλλά. Στις 21 Μαρτίου καθιερώθηκε από το 2006, η Παγκόσμια Ημέρα για άτομα με, γενοσημο celoxx online. Η χορήγηση αντιβιοτικών είναι μια πρώτη.\nΜπορείτε να αγοράσετε Celoxx (celecoxib) 200mg, 100mg σε μία από τις ακόλουθες πόλεις:


Bucket Καπέλα για Άνδρες | 6 Διαθέσιμα στυλ | Επιστροφές εντός 365 ημερών\nBucket Καπέλα για Άνδρες\nΈχοντας σχεδιαστεί ώστε να προστατεύουν τα ανδρικά κεφάλια από τον ήλιο, αλλά και τη βροχή, τα ανδρικά καπέλα τύπου bucket ανήκουν σίγουρα στα must-have trendy ανδρικά αξεσουάρ για το καλοκαίρι. Είτε σκοπεύεις να ψωνίσεις ένα αδιάβροχο ανδρικό καπέλο bucket ή ένα χειροποίητο (handmade in Italy) ανδρικό καπέλο bucket, είμαστε σίγουροι πως θα βρεις αυτό που ψάχνεις στη μεγάλη συλλογή μας μας με trendy καπέλα για άντρες που είναι διαθέσιμα στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα.\nΓιατί Αυτά τα Καπέλα Ονομάζονται Bucket;\nΤα Bucket Καπέλα για άντρες είναι από τις καλύτερες επιλογές που μπορεί να έχει ένας άνδρας όταν ψάχνει για φινετσάτα και trendy καλοκαιρινά καπέλα για άντρες. Με τον πλατύ, περιμετρικό γείσο με ελαφρώς καθοδική κλίση, τα καπέλα bucket προστατεύουν άριστα τόσο τα μάτια, όσο το πρόσωπο και τον λαιμό. Τα ανδρικά bucket καπέλα φτιάχνονται συνήθως από βαμβάκι. Το design τους επιτρέπει να διπλωθούν και να πακεταριστούν εύκολα. Πολύ πρακτική επιλογή, ιδίως εάν ταξιδεύεις και ο χώρος στις αποσκευές είναι περιορισμένος.\nΑυτό το ανδρικό καπέλο για προστασία από τον ήλιο πρωτοεμφανίστηκε στις αρχές του 20ού αιώνα, συγκεκριμένα τη δεκαετία του 1900, στο όμορφο νησί της Ιρλανδίας. Χρησιμοποιούνταν αρχικά από τους ψαράδες και τους αγρότες της Ιρλανδίας ως ανδρικό αξεσουάρ προστασίας του κεφαλιού από τον ήλιο και τη βροχή. Το όνομα bucket (κουβάς) προήλθε από το design του που μοιάζει με κουβά. Αν και πρωτοξεκίνησε από τις φτωχές τάξεις του υπαίθριου μεροκάματου, η δημοφιλία του ήταν τόσο μεγάλη που σύντομα κατέκτησε και τις πιο πλούσιες κοινωνικές τάξεις της Βρετανικής κοινωνίας. Οι πλούσιοι λάτρευαν να φοράνε bucket καπέλο στις βόλτες και τις ΣΚ αποδράσεις τους στην ύπαιθρο. Κάπως έτσι, 'γεννήθηκε' το απόλυτο must-have καλοκαιρινό καπέλο για άντρες.\nΜια ενδιαφέρουσα πληροφορία! Στην Αυστραλία, τα ανδρικά bucket καπέλα τα μπερδεύουν συχνά με τα giggle καπέλα ή τα Boonie καπέλα που τα φορούν στον στρατό, αλλά και οι κηπουροί. Στη Δανία, τα bucket καπέλα είναι γνωστά ως "bøllehat" ή rowdy καπέλα.\nΣε τι Οφείλουν τη Δημοφιλία τους τα Bucket Καπέλα;\nΤα bucket καπέλα για άνδρες είναι εξαιρετικά δημοφιλή από την εποχή που πρωτοεμφανίστηκαν και αποτελούσαν αναπόσπαστο κομμάτι των ψαράδων της Ιρλανδίας. Η δημοφιλία τους εκτοξεύτηκε τις δεκαετίες του 1980 και 1990 όταν άρχιαν να τα φορούν πολλοί διάσημοι pop stars και αυτά τα μοδάτα ανδρικά καπέλα έγιναν συνώνυμα των cool trends. Τα αντρικά bucket παραμένουν δημοφιλή εδώ κι έναν αιώνα καθώς προσφέρουν εξαιρετική προστασία από τα στοιχεία της φύσης...και έχουν και φοβερό στυλ.\nΤα bucket καπέλα για άντρες είναι cool n' casual, οπότε μπορούν να ταιριάξουν φανταστικά με βερμούδες (ή τζιν) και t-shirt. Άλλωστε η τελειότητα κρύβεται στις λεπτομέρεις της απλότητας. Πρόσθεσε στο σύνολο ένα ζευγάρι μοδάτα κλασικά sneakers – και όσα cool n' trendy ανδρικά αξεσουάρ επιθυμείς! – και θα έχεις ένα μοδάτο, ολοκληρωμένο cool look για το καλοκαίρι και το φθινόπωρο.\nΠοιο Είναι το Καλύτερο Bucket Καπέλο;\nΤο καλύτερο bucket καπέλο είναι αυτό που είναι ελαφρύ και αδιάβροχο. Όλα τα bucket καπέλα για άντρες προστατεύουν το πρόσωπο και τον λαιμό από τον ήλιο. Όμως δεν είναι όλα αδιάβροχα. Είτε σκοπεύεις να το φορέσεις σε ένα cool καλοκαιρινό φεστιβάλ μουσικής ή όταν ψαρεύεις, το καλύτερο bucket καπέλο για άντρες είναι αυτό που όχι μόνο προστατεύει το κεφάλι σου από τις βλαβερές ηλιακές ακτίνες UV… αλλά που προστατεύει το κεφάλι και από τη βροχή.\nΤι Πρέπει να Προσέξω Όταν Ψωνίζω Bucket Καπέλο για Άντρες\nΑνεξαρτήτως εάν πρόκειται να ψωνίσεις bucket καπέλο για τον εαυτό σου ή ως δώρο σε κάποιο αγαπημένο σου πρόσωπο, προτείνουμε να επιλέξεις ένα bucket καπέλο που να είναι αδιάβροχο, να έχει βαμβακερή εσωτερική επένδυση, και βαμβακερή λωρίδα απορρόφησης ιδρώτα. Έτσι, δε θα παγιδεύεται υγρασία στο εσωτερικό του καπέλου και θα αποφύγεις τη δυσάρεστη εμπειρία να νιώθεις το κεφάλι σου να στάζει από ιδρώτα.\nΤι Σημαίνει ότι Ένα Bucket Καπέλο Είναι Crushable;\nΌταν διαβάζεις ότι ένα καπέλο bucket είναι packable, foldable ή crushable, αυτό σημαίνει ότι μπορεί άνετα να πακεταριστεί, διπλωθεί, ή να τσαλακωθεί και να πιεστεί να χωρέσει στις αποσκευές σου, όπως πχ. το αγαπημένο σου backpack (σακίδιο πλάτης). Αξίζει να σημειωθεί πως τα bucket καπέλα έχουν σχεδιαστεί ειδικά ώστε να αντέχουν μεγάλη κακομεταχείριση και δύσκολες καιρικές συνθήκες. Όσο και να τα διπλώσεις ή τσαλακώσεις, έχουν την τάση να επιστρέφουν στην αρχική κανονική μορφή τους. Δεν είναι φανταστικό;


Απλά μυστικά της αποτοξίνωσης – A New Life\nΚατά τη διάρκεια της νύχτας ο οργανισμός κάνει όλη τη δουλειά της αποτοξίνωσης. Φροντίζει να πετάει τοξίνες και μετά να κάνει την ανανέωση των κυττάρων. Οπότε, φρόντιζε να κοιμάσαι καλά και αρκετά για να τον βοηθάς όσο μπορείς.\nΌσο περισσότερες τοξίνες έχεις τόσο πιο πολύ θα ασχοληθεί ο οργανισμός σου με το να τις διώξει και τόσο λιγότερο θα ασχοληθεί με την ανάπλαση των κυττάρων. Αυτό σημαίνει αυτόματα ότι η διαδιασία γήρανσης επιταχύνεται.\nΌπως σίγουρα ξέρεις στην αποτοξίνωση θα βοηθήσουν πολύ\nβαριά φαγητά, αλκοόλ, καφές, πρόσθετα, αναψυκτικά, κούραση, σκέψεις, μόλυνση, στεναχώρια\nδημιουργούν τοξίνες που δεν τις χρειάζεσαι.\nΑν θέλεις να μάθεις τις 10 ενδείξεις ότι το σώμα σου δεν αντέχει άλλες τοξίνες, πάτησε εδώ!\nΑν θέλεις να μάθεις τα μυστικά του Detox με τα foot pads , πάτησε εδώ!


ΕΜΥ Καιρός: Η πρόγνωση για σήμερα Δευτέρα 5 Απριλίου - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΕΜΥ Καιρός: Η πρόγνωση για σήμερα Δευτέρα 5 Απριλίου\nΔευτέρα, 05 Απριλίου 2021 01:07\nΑρχική » ΝΕΑ » ΕΜΥ Καιρός: Η πρόγνωση για σήμερα Δευτέρα 5 Απριλίου\nΕΜΥ ΚΑΙΡΟΣ: ο καιρός σήμερα Δευτέρα 5 Απριλίου 2021 σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο καιρού που εξέδωσε η ΕΜΥ. Στα βορειοανατολικά τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες τις πρωινές ώρες. Στην υπόλοιπη χώρα ασθενείς τοπικές βροχές και τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες πρόσκαιροι όμβροι κυρίως στα ηπειρωτικά ορεινά. Ευνοείται η μεταφορά αφρικανικής σκόνης στα νότια. Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά, κεντρικά και βόρεια από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ, με βαθμαία εξασθένηση. Στις υπόλοιπες περιοχές θα πνέουν νοτιοδυτικοί και βαθμιαία νοτιοανατολικοί 5 με 7 και πρόσκαιρα τις πρωινές ώρες στο νότιο Αιγαίο τοπικά 8 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση στα κεντρικά και τα βόρεια.\nΔιαβάστε την αναλυτική πρόγνωση για σήμερα Δευτέρα 5 Απριλίου 2021, σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο καιρού που εξέδωσε η ΕΜΥ.\nΚαιρός-ΕΜΥ: Νεφώσεις με τοπικές βροχές.\nΑνεμοι: Στα νότια νότιοι νοτιοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ, όπου βαθμιαία θα στραφούν σε ανατολικούς βορειοανατολικούς με την ίδια ένταση. Στα βόρεια βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ, όπου από τις μεσημβρινές ώρες βαθμιαία θα στραφούν σε ανατολικούς βορειοανατολικούς και θα εξασθενήσουν.\n8 μήνες πριν ΒΙΝΤΕΟ, ΕΛΛΑΔΑ, ΝΕΑHot News, ΔΕΛΤΙΟ, δελτίο καιρού, έκτακτο, ΕΜΥ, ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ, καιρός, Ο ΚΑΙΡΟΣ, ΠΡΟΓΝΩΣΗ, σήμερα\nΕορτολόγιο– Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 5 Απριλίου: Αγία Αργυρή η ΝεομάρτυςΣιωπηλός Δρόμος: Κάθε πότε η νέα σειρά\nΆγιος Ιωάννης Χρυσόστομος : Ένα μονάχα φοβάμαι…την αμαρτία μου


ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ Γ.Ν. ΠΑΤΡΩΝ "Ο ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ": 2019\nΑναρτήθηκε από ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ στις 7:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ στις 1:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΗ ΑΔΕΔΥ για την απώλεια του μουσικοσυνθέτη Θάνου Μικρούτσικου.\nΗ Εκτελεστική Επιτροπή της Α.Δ.Ε.Δ.Υ. αποχαιρετά με βαθιά συγκίνηση τον Θάνο Μικρούτσικο, έναν μεγάλο μουσικοσυνθέτη, που με το έργο του μας γέμισε ιδανικά και αξίες, στήριξε τους αγώνες μας, χάραξε νέους δρόμους και μας δυνάμωσε για να συνεχίσουμε να αγωνιζόμαστε.\nΤο έργο του είναι γνήσια λαϊκό και αυτό εξηγεί το ότι οι εργαζόμενοι, εδώ και δεκαετίες, έχουν πάντα στα χείλη τους τα τραγούδια του στις απεργίες, στις συγκεντρώσεις και στις πορείες τους.\nΟ Θάνος Μικρούτσικος, ένας μεγάλος μουσικοσυνθέτης, ένας στρατευμένος καλλιτέχνης με την πλευρά εκείνων που δεν σταματούν να ονειρεύονται και να διεκδικούν έναν καλύτερο κόσμο, θα ζει για πάντα στις καρδιές μας.\nΣτις αρχές του 2020 θα ψηφιστεί το νέο ασφαλιστικό, όπως ανέφερε ο υφυπουργός Εργασίας, αρμόδιος για θέματα Κοινωνικής Ασφάλισης, Νότης Μηταράκης. «Βασική συνταγματική επιταγή αποτελεί για το κράτος να μεριμνά για την κοινωνική ασφάλιση. Στο πλαίσιο αυτό, πρέπει με αποφασιστικότητα να προχωρήσουμε στις απαραίτητες θεσμικές μεταρρυθμίσεις για τη θωράκιση του συστήματος, απέναντι στη δημογραφική κρίση και μελλοντικούς δημοσιονομικούς κύκλους», είπε ο υφυπουργός και σημείωσε: «Η μετάβαση σε μικτά συστήματα -όπως έχουν κάνει όλες σχεδόν οι χώρες του κόσμου- με στοιχεία κεφαλαιοποίησης, διασφαλίζει ότι οι επόμενες γενιές θα έχουν δικαίωμα στην κοινωνική ασφάλιση».\n«Η μεγαλύτερη πρόκληση του συνταξιοδοτικού είναι ξεκάθαρα το δημογραφικό. Τα αμιγώς αναδιανεμητικά συστήματα μπορούν να επιβιώσουν όταν έχουμε τέσσερις εργαζόμενους ανά συνταξιούχο. Σήμερα στη χώρα μας έχουμε 1,64 εργαζόμενους ανά συνταξιούχο και προβλέπεται το 2070 η σχέση αυτή να μειωθεί περαιτέρω στον 1,25 εργαζόμενο ανά συνταξιούχο. Άρα, πρέπει να κινηθούμε γρήγορα και αποφασιστικά για να εξασφαλίσουμε το μέλλον της κοινωνικής ασφάλισης», τόνισε ο κ. Μηταράκης και πρόσθεσε:\n«Ήδη, με βραχυπρόθεσμα μέτρα, εργαζόμαστε προς την άμβλυνση των πιέσεων του δημογραφικού. Οι προσπάθειες να επιστρέψουν οι Έλληνες του εξωτερικού στη χώρα, η στήριξη των νέων οικογενειών, η παύση του ηλικιακού ρατσισμού, με ουσιαστικό περιορισμό της περικοπής των συντάξεων κατά 60%, στους συνταξιούχους, είναι μέτρα που λαμβάνουμε. Όμως, πρέπει να πάμε ένα βήμα παραπάνω. Κανένα σύστημα αμιγώς διανεμητικό δεν επιβιώνει σε δυσμενές δημογραφικό περιβάλλον. Η μετάβαση σε μικτά συστήματα -όπως έχουν κάνει όλες σχεδόν οι χώρες του κόσμου- με στοιχεία κεφαλαιοποίησης διασφαλίζει ότι οι επόμενες γενιές θα έχουν δικαίωμα στην κοινωνική ασφάλιση».\nΟ υφυπουργός Εργασίας ανακοίνωσε ότι στις αρχές του 2020 η κυβέρνηση φέρνει το νέο ασφαλιστικό. «Από την πρώτη μέρα που αναλάβαμε γίνεται μεγάλη προσπάθεια να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα που δημιούργησε ο γνωστός ως νόμος Κατρούγκαλου», επισήμανε παρατηρώντας ότι «οι πρόσφατες αποφάσεις του ΣτΕ δικαίωσαν απόλυτα τις πάγιες θέσεις της ΝΔ, που από την πρώτη στιγμή είχε καταγγείλει τη ληστρική συμπεριφορά απέναντι στην παραγωγική Ελλάδα, μέσω των υψηλών εισφορών, την απαξίωση της εργασίας μέσα από τους χαμηλούς συντελεστές αναπλήρωσης και τη μείωση των συντάξεων μέσω του πλαφόν που επιβλήθηκε».\nΌπως υπογράμμισε, «το νέο ασφαλιστικό που θα είναι νόμος του κράτους στις αρχές του 2020 διορθώνει αποφασιστικά τις ιδεοληψίες του ΣΥΡΙΖΑ. Για πρώτη φορά οι ελεύθεροι επαγγελματίες θα έχουν απόλυτη επιλογή των εισφορών που θέλουν και μπορούν να πληρώσουν, γνωρίζοντας εκ προοιμίου τη μελλοντική συνταξιοδοτική παροχή. Αλλά και στη μισθωτή εργασία θα ελαφρύνει το ασφαλιστικό βάρος, την ψαλίδα μεταξύ του συνολικού κόστους εργασίας και του καθαρού μισθού που παίρνουν στην τσέπη οι εργαζόμενοι.\nΑπό το 2020 μειώνονται σχεδόν μία ποσοστιαία μονάδα οι ασφαλιστικές εισφορές και συνολικά, σε βάθος τετραετίας, θα μειωθούν οι εισφορές αυτές κατά 25%, κατά 5 ποσοστιαίες μονάδες. Ενισχύεται η ανταποδοτικότητα μεταξύ εισφορών και παροχών, για τα πολλά χρόνια εργασίας, ώστε όσα πιο πολλά κατέβαλε κάποιος και για περισσότερα χρόνια τόσο περισσότερα να λάβει ως σύνταξη. Καταργείται το πλαφόν των 1.300 ευρώ, στο άθροισμα κύριων και επικουρικών συντάξεων που είχε αντισυνταγματικά επιβάλει ο ΣΥΡΙΖΑ».\nΝ. 4647: Κατεπείγουσες ρυθμίσεις αρμοδιότητας των Υπουργείων Υγείας, Εσωτερικών, Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων και άλλες διατάξεις.\nΗ ΑΔΕΔΥ με αφορμή τις δηλώσεις του K. Μητσοτάκη για τις απεργίες και τις πορείες.\nΟ πρωθυπουργός, Κ. Μητσοτάκης, για δεύτερη φορά στρέφεται ενάντια στο κατοχυρωμένο, συνταγματικά, δικαίωμα της απεργίας με το πρόσχημα ότι οι λίγοι ταλαιπωρούν τους πολλούς. Με αφορμή την πρόσφατη απεργία στο Μετρό, η κυβέρνηση δείχνει τις πραγματικές προθέσεις της.\nΣώθηκε η ενεργειακή αναβάθμιση του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου\nΗ προχθεσινή ημέρα επιφύλασσε μία ευχάριστη είδηση για τα νοσοκομεία της περιοχής μας και ειδικότερα για το ΠΓΝΠ. Ο διοικητής της 6ης Υγειονομικής Γιάννης Καρβέλης παρέλαβε υπογεγραμμένη από τον υπουργό Υγείας Βασίλη Κικίλια την έγκριση σκοπιμότητας για την ενεργειακή αναβάθμιση των νοσοκομείων: Πανεπιστημιακό, Αιγίου, Πύργου και Αγρινίου.\nΒήμα καθοριστικό για την προώθηση του έργου και η εκκρεμότητα του οποίου, από την προηγούμενη Κυβέρνηση, είχε θέσει σε κίνδυνο την απώλεια του έργου ζωής για τα νοσοκομεία της περιοχής μας που είχε εντάξει η προηγούμενη Περιφερειακή Αρχή στο Επιχειρησιακό Πρόγραμμα «Δυτική Ελλάδα 2014-2020».\nΕάν δεν υπήρχε η συγκεκριμένη κωλυσιεργία το έργο θα έπρεπε να έχει ήδη ξεκινήσει. Ωστόσο αυτό που έχει σήμερα σημασία είναι ότι η συντονισμένη προσπάθεια του κ. Καρβέλη απομάκρυνε οριστικά το ενδεχόμενο της ματαίωσής του.\nΜάλιστα οι πληροφορίες μας αναφέρουν ότι ο κ. Καρβέλης, πριν ακόμα παραλάβει τα πολύτιμα έγγραφα από το υπουργείο Υγείας, έχει δρομολογήσει διαδικασίες που θωρακίζουν την άμεση εκτέλεση του έργου.\nΗ χθεσινή εξέλιξη είναι ιδιαίτερα σημαντική για το ΠΓΝΠ το οποίο πλέον κτιριακά εμφανίζει πολλά σημάδια από τη χρόνια εγκατάλειψή του. Ενδεικτικά υπενθυμίζουμε ότι σε κάθε βροχόπτωση πλημμυρίζει κι ένας χώρος του με τις συνέπειες που αυτό συνεπάγεται.\nΗ διάγνωση της ασθένειας του κτιρίου, όπως έχει αναδείξει η «Π» με σειρά ρεπορτάζ έχει γίνει εδώ και χρόνια. Πολλοί ασχολήθηκαν στο παρελθόν με τη θεραπεία της αλλά κανένας δεν την εφάρμοσε. Ολα δείχνουν ότι πλέον η ώρα της υλοποίησης έφτασε. Αυτή ήταν άλλωστε και μία από τις προτεραιότητες που είχε βάλει με την ανάληψη των καθηκόντων του ο κ. Καρβέλης. Από την πρώτη στιγμή εργάστηκε με τη διοικήτρια του νοσοκομείου Παναγούλα Μαμμή ώστε να υλοποιηθεί η κτιριακή αναβάθμιση του νοσηλευτικού ιδρύματος.\nΕνα σημαντικό δώρο Χριστουγέννων θα λάβουν περίπου 1.400 συνταξιούχοι, καθώς εκτιμάται ότι οι υπηρεσίες του Ενιαίου Ταμείου Επικουρικής Ασφάλισης και Εφάπαξ Παροχών (ΕΤΕΑΕΠ) θα προλάβουν έως το τέλος Δεκεμβρίου να εκδώσουν τα εφάπαξ που δικαιούνται.\n· 300 εφάπαξ δημοσίων και δημοτικών υπαλλήλων (ΤΠΔΥ - ΤΠΔΚΥ), τα οποία κυμαίνονται κατά μέσον όρο στις 23.000 ευρώ και 25.000 ευρώ, αντιστοίχως.\n· 400 εφάπαξ ναυτικών - αξιωματικών εμπορικού ναυτικού (ΤΠΑΕΝ), τα οποία κυμαίνονται κατά μέσον όρο στις 7.000 ευρώ, αλλά και κατωτέρων πληρωμάτων εμπορικού ναυτικού (ΤΠΚΠΕΝ), τα οποία κυμαίνονται στις 4.700 ευρώ.\n· 150 εφάπαξ ξενοδοχοϋπαλλήλων (ΤΑΞΥ) που αιτήθηκαν το βοήθημα επειδή συμπλήρωσαν 20ετία ή επειδή συνταξιοδοτήθηκαν. Κατά μέσον όρο θα λάβουν 15.000 και 10.000 ευρώ.\n· 400 εφάπαξ εμποροϋπαλλήλων (ΤΕΑΥΕΚ), τα οποία κυμαίνονται κατά μέσον όρο στις 2.800 ευρώ.\n· 150 εφάπαξ μεταλλεργατών (πρ. ΤΑΠΕΜ), τα οποία κυμαίνονται κατά μέσον όρο στις 7.500 ευρώ.\nΑυξάνεται από την 1/1/2020 για τους δημοσίους υπαλλήλους η εξαγορά πλασματικών χρόνων για συνταξιοδότηση.\nΓια όσους δημοσίους υπαλλήλους υποβάλλουν αίτηση εξαγοράς πλασματικών ετών εντός του 2019 το κόστος υπολογίζεται στο 16,67% επί των συντάξιμων αποδοχών του υπαλλήλου τον μήνα της αίτησης ενώ για το 2020 το κόστος εξαγοράς αυξάνεται και ανεβαίνει στο 20% όπως ισχύει για όλους τους υπόλοιπους μισθωτούς. Η αλλαγή στην εξαγορά δεν αφορά όσους έχουν ήδη κάνει αίτηση για την αναγνώριση πλασματικών χρόνων. Επισημαίνεται ότι η εξαγορά οδηγεί τον ασφαλισμένο να βγει νωρίτερα στη σύνταξη ή να αυξήσει το ποσό της σύνταξης του.\nΩστόσο η εξαγορά των πλασματικών χρόνων συμφέρει κυρίως όσους μπορούν με τα επιπλέον χρόνια να θεμελιώσουν δικαίωμα συνταξιοδότησης αναδρομικά με τις διατάξεις του 2010, του 2011 και του 2012 ώστε συμπληρώνοντας τα αντίστοιχα όρια ηλικίας να αποχωρήσουν νωρίτερα από την αγορά εργασίας.\n– Επιδότηση ανεργίας ( 300 ημέρες)\n– Χρόνος σπουδών ( ίσος με τα επίσημα ακέραια έτη σπουδών της οικείας σχολής , τα οποία προβλέπονται κατά το χρόνο της αποφοίτησης).\n– Χρόνος απουσίας λόγω κύησης και λοχείας\n– Χρόνος απεργίας\nΤα πλασματικά έτη που εξαγοράζονται φέρνουν τη συνταξιοδότηση και επηρεάζουν το ποσό της σύνταξης (ποσοστά αναπλήρωσης, συντάξιμες αποδοχές και εθνική σύνταξη). Οι πλασματικοί χρόνοι που αναγνωρίζονται χωρίς εξαγορά και χρησιμοποιούνται μόνο για θεμελίωση δεν συνυπολογίζονται για τον υπολογισμό του ποσού της ανταποδοτικής σύνταξης , δηλαδή δεν συνυπολογίζονται ούτε στα ποσοστά αναπλήρωσης ούτε στον υπολογισμό των συντάξιμων αποδοχών.\nΜετέφεραν με ταξί ασθενή για να σωθεί! – Οργή από τους συγγενείς-Επικίνδυνη η έλλειψη ασθενοφόρου…\nΗ έλλειψη ασθενοφόρου στον δήμο Ανδρίτσαινας – Κρεστένων και ιδίως στα ορεινά του δήμου, προκαλεί πολλά προβλήματα, αφού δεν είναι λίγες οι φορές που έχουν κινδυνεύσει ανθρώπινες ζωές, από την καθυστερημένη, λόγω απόστασης, μεταφορά τους στο νοσοκομείο του Πύργο.\nΣτην περιοχή της Λινίσταινας, μια γυναίκα υπέστη εγκεφαλικό και λόγω της έλλειψης ασθενοφόρου σε κοντινή απόσταση, οι συγγενείς της αναγκάστηκαν να την μεταφέρουν με ταξί στο νοσοκομείο Κυπαρισσίας.\n350 ασθενείς με Aids στη Μονάδα Λοιμωδών του Νοσοκομείου Ρίου\nΤους 350 φθάνουν οι ασθενείς με έιτζ που παρακολουθούνται στη Μονάδα Ειδικών Λοιμώξεων του Πανεπιστημιακου Νοσοκομείου Πατρών. Στην Ελλάδα μετά από μια σταθεροποιητική τάση τα τελευταία τρία χρόνια παρατηρήθηκε ελάττωση του αριθμού νέων διαγνώσεων της λοίμωξης. Μεγαλύτερη είναι η μείωση στους Έλληνες. Κυρίαρχος τρόπος μετάδοσης παραμένει η σεξουαλική επαφή μεταξύ ανδρών, χωρίς προφύλαξη (41,9%) ενώ ακολουθεί η ετεροφυλοφιλική σεξουαλική επαφή (28,6) και η χρήση ενδοφλέβιων εξαρτησιογόνων ουσιών (ΧΕΝ 8,3%).\nΑνησυχητικό στοιχείο αποτελεί η αύξηση σε ετεροφυλόφιλους και τα υψηλά ποσοστά (περίπου 50%) καθυστερημένης διάγνωσης.\nΜε αφορμή την Παγκόσμια ημέρα κατά του Ειτζ, προγραμματίστικαν οι εξής εκδηλώσεις στην Πάτρα:\n- 1η Δεκεμβρίου: Ενημερωτικές εκδηλώσεις στη Ρήγα Φεραίου και την Τριών Συμμάχων 12πμ - 3μμ\n- 3 Δεκεμβρίου: Ενημερωτική εκδήλωση για τα μέλη του πανεπιστημίου Πατρών και τους εργαζόμενους του ΠΓΝΠ στην αίθουσα τελετών του πανεπιστημίου 2-3μμ\n- 6 Δεκεμβρίου Εκπαιδευτική εσπερίδα στην αγορά Αργύρη 5-9μμ\nAλλάζει ο σχεδιασμός για τις ΤΟΜΥ και τον οικογενειακό γιατρό\nΟ νέος σχεδιασμός της Αριστοτέλους αναφορικά με τις υπηρεσίες που θα προσφέρουν οι μονάδες που έχουν ήδη ανοίξει, καθώς και ποιος θα είναι το τελικός αριθμός τους, αφού σύμφωνα με το ρεπορτάζ το δίκτυο των ΤΟΜΥ θα επεκταθεί, ώστε να καλύψει το σύνολο του πληθυσμού και ειδικά τις απομακρυσμένες και νησιωτικές περιοχές, βρίσκεται σε εξέλιξη.\nΜετεξέλιξη των μονάδων\nΣύμφωνα με τον υπουργό Υγείας Βασίλη Κικίλια, όπως έχει αναφέρει σε συνεντεύξεις, μέρος του σχεδιασμού για την πρωτοβάθμια φροντίδα βασίζεται στη μετεξέλιξη της λειτουργίας των ΤΟΜΥ και στη λειτουργική διασύνδεσή τους με τις υπόλοιπες μονάδες υγείας.\nΣτην κατεύθυνση αυτή σχεδιάζεται η αλλαγή της “φιλοσοφίας” των Κέντρων Υγείας, με την εισαγωγή ενός ενιαίου μοντέλου παροχής υπηρεσιών υγείας (integrated health care), που θα διευκολύνει την πρόσβαση των πολιτών στις υπηρεσίες του συστήματος υγείας, όπως έχει τονίσει.\nΕπί του παρόντος πάντως, βρίσκεται σε εξέλιξη η αξιολόγηση των ΤΟΜΥ, με το υπουργείο Υγείας να έχει προχωρήσει σε διαγωνισμό για την ανεύρεση εταιρείας συμβούλων που θα αναλάβει το έργο. Ήδη έχει εγκριθεί το δεύτερο στάδιο της αξιολόγησης των οικονομικών προσφορών.\nΌπως σημειώνουν φορείς από ιατρικούς συλλόγους, τα χρήματα που έχουν διατεθεί για τη λειτουργία των μονάδων προέρχονται από ευρωπαϊκούς πόρους, οπότε θα πρέπει να αποφασιστεί πως θα ενταχθούν οι δομές αυτές στο δημόσιο σύστημα υγείας και κυρίως πώς θα είναι λειτουργικές και αποτελεσματικές για τους πολίτες.\n“Πάγωσε” ο αρχικός σχεδιασμός\nΗ μεταρρύθμιση από την κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ είχε ξεκινήσει να υλοποιείται από το 2016. Για τα τέσσερα πρώτα χρόνια η χρηματοδότηση του συστήματος θα γινόταν μέσω ΕΣΠΑ, και μετά το 2021 από εθνικούς πόρους.\nΕνώ όμως αρχικά είχε προβλεφθεί να ανοίξουν 237 ΤΟΜΥ, μόλις 127 μονάδες κατάφεραν να λειτουργήσουν και αυτές με κενά. Με βάση επίσης τον αρχικό σχεδιασμό, κάθε οικογενειακός γιατρός θα είχε πληθυσμό ευθύνης 2.250 ενήλικες και 1.500 παιδιά οι παιδίατροι. Τελικά 1.100 γιατροί περίπου εντάχθηκαν στις μονάδες, όταν όπως αναφέρουν οι γιατροί, το όριο ασφαλείας για τον πληθυσμό των 11 εκατ. κατοίκων είναι 5.000.\nΤους σχεδιασμούς για τις προσλήψεις στο δημόσιο προσδιορίζει η κυβέρνηση, κατά τους οποίους αναμένονται να δρομολογηθούν για τη διετία 2019/2020 περί τις 20.000 προσλήψεις. Για τον αριθμό των ήδη δρομολογημένων προσλήψεων, που εμπίπτουν στον κανόνα 1:1, και αναμένεται να ολοκληρωθούν οι σχετικές διαδικασίες εντός του ερχόμενου έτους, αθροίζουν τις 18.000. Εκτός του κανόνα προσλήψεων/αποχωρήσεων είναι οι 1700 προσλήψεις για τη διαχείριση του προσφυγικού.\nΟ υπουργός Εσωτερικών Τάκης Θεοδωρικάκος έθεσε επί τάπητος, χθες, στο υπουργικό συμβούλιο, τη συνολική παρουσίαση των αριθμητικών στοιχείων για το δημόσιο τομέα, αλλά και για τον αριθμό των δρομολογημένων προσλήψεων. Σύμφωνα με το υπουργείο Εσωτερικών, ο αριθμός υπηρετούντων στο Δημόσιο -τακτικό και έκτακτο προσωπικό- όπως εμφανίζεται στην ιστοσελίδας της Απογραφής καθώς και αποχωρήσεις ετών 2018-2019 αθροίζουν περίπου 20.000.\nΌσο για τον αριθμό των ήδη δρομολογημένων προσλήψεων που εμπίπτουν στον κανόνα 1:1 και αναμένεται να ολοκληρωθούν οι σχετικές διαδικασίες εντός του ερχόμενου έτους αθροίζουν στις 18.000. Ειδικότερα, εκτός κανόνα 1:1 υπολογίζονται για την διετία 2019-2020 επιπροσθέτως 20.000 περίπου προσλήψεις.\nΣτο πλαίσιο αυτό ζήτησε την καταγραφή των αναγκών για προσλήψεις όλων των Υπουργείων για το 2020, ενώ έγινε ειδική αναφορά για τους ευαίσθητους τομείς της Υγείας και της Παιδείας. Κατά τη διάρκεια της συζήτησης τονίστηκε ότι το δημοσιονομικό περιθώριο που δημιουργείται από την ανάπτυξη της οικονομίας και την καλύτερη εκτέλεση του προϋπολογισμού θα χρησιμοποιηθεί για τον μεσοπρόθεσμο προγραμματισμό προσλήψεων μόνιμου προσωπικού και όχι έκτακτου, όπως συνέβαινε τα τελευταία χρόνια.\n- Στο υπό κατάθεση νομοσχέδιο δρομολογείται η σύνδεση κινητικότητας και προσλήψεων για αποτελεσματικότερη στελέχωση\n- Άμεση αναμόρφωση του ν. 2190/1994 προκειμένου πλην της αντικειμενικότητας να διασφαλιστεί η αποτελεσματικότητα και η ταχύτητα στις διαδικασίες προσλήψεων\n- Την κατάργηση των εξαιρέσεων από την έγκριση της ΠΥΣ 33/2006 για την διαδικασία πρόσληψης προσωπικού με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου εφόσον η δαπάνη για τις αποδοχές αυτών επιβαρύνει εξ’ ολοκλήρου τον κρατικό προϋπολογισμό ή καλύπτεται από επιχορήγηση του φορέα από τον κρατικό προϋπολογισμό, διάταξη που ήδη ψηφίστηκε στον ν.4635/2019.\nΥπ. Υγείας: Διορίζονται 175 γιατροί στα «επείγοντα» νοσοκομείων της Αττικής - Έρχονται 1.300 προσλήψεις\nΣτην υπογραφή των διορισμών 175 γιατρών που θα καλύψουν νευρεαλγικές θέσεις στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) σε νοσοκομεία της 1ης και της 2ης Υγειονομικής Περιφέρειας (ΥΠΕ) Αττικής προχώρησε ο υπουργός Υγείας, κ. Βασίλης Κικίλιας.\n"Στο Υπουργείο Υγείας εργαζόμαστε για τη στήριξη των συνανθρώπων μας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους, ειδικά των πιο αδυνάμων και των ευπαθών ομάδων. Αυτή ήταν, είναι και θα είναι η πρώτη μας προτεραιότητα" επισημαίνει σε σχετική ανακοίνωση ο υπουργός Υγείας.\nΗ τοποθέτηση των 175 γιατρών - η οποία είχε δρομολογηθεί από την προηγούμενη ηγεσία του υπουργείου Υγείας- είναι κομβικής σημασίας για την ίδρυση αυτόνομων ΤΕΠ και την αλλαγή του τρόπου εφημέρευσης των νοσοκομείων, που σχεδιάζεται από το υπουργείο Υγείας. Ταυτόχρονα, βρίσκεται σε εξέλιξη ο ανασχεδιασμός της λειτουργίας των ΤΕΠ και η διασύνδεσή τους με το ΕΚΑΒ, με στόχο τη δημιουργία ενός ολοκληρωμένου συστήματος επείγουσας προνοσοκομειακής φροντίδας.\n" Διαρθρωτικές αλλαγές απαιτούνται, ώστε το Σύστημα Υγείας να παρέχει αποτελεσματικότερες υπηρεσίες, χωρίς ώρες αναμονής και ταλαιπωρία για τον πολίτη" αναφέρεται στην ανακοίνωση του υπουργείου.\nΑναδημοσίευση από gnomi.gr\nΥπ. Εσωτερικών: 19.700 προσλήψεις σε όλο το Δημόσιο\nΤον πλήρη προγραμματισμό του υπουργείου Εσωτερικών στο πεδίο των προσλήψεων γνωστοποίησε ο κ. Τάκης Θεοδωρικάκος.\nΟ αρμόδιος υπουργός, σε συνέντευξή του στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ, μίλησε με συγκεκριμένους αριθμούς.\n· Παραμένει η αναλογία "1:1". Δηλαδή μία πρόσληψη στο Δημόσιο ανά μία αποχώρηση. Σύνολο νέων προσλήψεων με βάση αυτή την αναλογία 19.700\n· Εκτός από τις παραπάνω προσλήψεις και πέρα από την αναλογία "1:1" έχουν προγραμματιστεί η κάλυψη άλλων 8.000 κενών θέσεων στους δήμους και τις Περιφέρειες όλης της χώρας\n· Πρόγραμμα "Βοήθεια στο Σπίτι" - 2.900 προσλήψεις\n· Συνοριοφύλακες, δομές υποδοχής, Υπήρεσία Ασύλου - 1.700 προσλήψεις\n· Νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας - 2.500 προσλήψεις\n· Ειδική Αγωγή - 4.500 προσλήψεις\n· Γενική Παιδεία - 10.500 προσλήψεις σε βάθος διετίας\nΨηφιακά από το 2020 το ένα τρίτο των νέων συντάξεων


Mac vs PC - Σελίδα 5 - freestuff.gr\nΔημοσίευση από deninho » 03 Ιούλ 2008 16:05\nΕγγραφή: 04 Ιουν 2008 18:56\nΔημοσίευση από elenia » 03 Ιούλ 2008 16:32\ndeninho έγραψε: Γιατί οι μεν ma users πιστεύουν ότι το να έχουν ένα σύστημα "κλειστό" (που να μην επιδέχεται εξωτερική παρέμβαση) είναι καλύτερο, ενώ οι pc users θεωρούν ότι είναι καλύτερο να έχεις τη δυνατότητα να παραμετροποιήσεις όπως θες το pc σου. Φυσικά, όπως σε όλες τις διαφωνίες, η αλήθεια κρύβεται κάπου ενδιάμεσα.\nΜου έδωσες την καλύτερη απάντηση... κατι σαν Παο - Ολυμπιακός;\nΟχι εμείς είμαστε καλύτεροι... οχι εμείς...\nΔημοσίευση από paink1ller » 03 Ιούλ 2008 17:57\ngaucho έγραψε: Αναβάθμιση δεν υπάρχει λόγος να κάνεις κάθε χρόνο συνέχεια όπως στα PC. Βγήκε νέα κάρτα γραφικών - >ουαο , βγήκε νέα μνήμη με chip 1000 ->ουάο , βγήκε νέα μητρική που κλάνει - >ουάο. Δεν είναι ανάγκη να αγοράζεις εξαρτήματα κάθε χρόνο.\nΠαίρνεις ένα υπολογιστη να κάνεις τη δουλειά σου. Σε 5 χρόνια βλέπεις για άλλο MAC\nΚοιτα ισως δεν υπαρχει λογος για σενα. Με το ρυθμο που τρεχουν οι εξελιξεις 1ας χρονος πια ειναι το minimum αμα εχεις απαιτητικη δουλεια. Ακομη και για photoshop αμα ασχολησε με ποστερς κτλ.\nΔεν ειναι ενας θα ειναι 2 χρονια... Το θεμα ειναι οτι εγω με το pc μπορω εστω σε 2 χρονια να παρω μονο μια μητρικη και ενα CPU και να κρατησω ολα τα υπολοιπα. Ετσι θα εχω πολυ πιο γρηγορο PC με 200-300 euro. Μπορει να κρασαρει(προσωπικα εχω χρονια να δω μπλε οθονη κτλ στο δικο μου) που και που αλλα ο χρονος που θα κερδισω σε επεξεργασια και renders θα ειναι περισσοτερος.\nΔεν θα κανω 2 φορες πιο γρηγορα την δουλεια μου απο εναν που εχει MAC σχεδον τζαμπα ενω αυτος θα πρεπει να σταξει αλλα 1500 Ε?\nΔεν τιθεται θεμα πολεμου pc-mac για μενα. Απλα λεμε τα υπερ και τα κατα και ο καθενας κρινει και πρατει. Αμα ειχαν powerPC cpu θα επαιρνα και εγω...\nΑμα το θες για surfing στο νετ ναι 5 χρονια ανετα.. ισως και παραπανω.\nEDIT: Πριν πεντε χρονια ειχα παρει τον athlonXP2600 και τωρα εχω εναν QUAD. Η ιδια σκηνη στο 3DSMAX κανει 6'28'' στον athlon και 34'' στον QUAD.\nΑυτη ειναι η εξελιξη σε 5 χρονια ασε που ο quad βγηκε πολυ πριν τον αγορασω και οι τεχνολογικες εξελιξεις τρεχουν πολυ πιο γρηγορα πια. Οποτε στα επομενα 5 χρονια ο θεος και η ψυχη του τι θα κυκλοφορει.\nEDIT 2: Eπισης στην αναβαθμιση κραταω και την παλια μου οθονη! χεχε\nelenia έγραψε: Μου έδωσες την καλύτερη απάντηση... κατι σαν Παο - Ολυμπιακός;\noχι δεν ειναι ετσι γιατι καποιος που δεν ειναι ουτε ΠΑΟ ουτε ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ βλεπει ξεκαθαρα οτι ο ολυμπιακος ειναι καλυτερος.\nΕνταξει καταλαβαινω οτι εσυ θα κανεις την επιλογη σου ενστικτωδως μιας και δεν εχεις τεχνολογικες γνωσεις. Σιγουρα το MAC φαινεται σαφως καλυτερο στα ματια σου μ'αυτην την σεξυ σιλουετα και την MAC κουλτουρα/legend που εχει δημιουργηθει απο τους designer κτλ η οποια ειναι και δικαιολογημενη αν σκεφτεις ποσο καλυτερα και πιο σταθερα ηταν τα MAC πριν.\nΔημοσίευση από deninho » 03 Ιούλ 2008 19:48\nΝα το θέσω όπως το βλέπω; Από τη στιγμή που δεν ξέρεις και δε θες να ασχοληθείς με hardware και ρυθμίσεις σε λειτουργικό, πας σε apple pc. Απλά στην Ελλάδα να ξέρεις ότι αν σου κάτσει κάποια στραβή, θα έχεις άσχημα μπλεξίματα με την Rainbow (που είναι ο επίσημος αντιπρόσωπος)\nΔημοσίευση από ksarm » 03 Ιούλ 2008 19:58\nΔιονύση στην Ελλάδα δεν έχουμε λιανικές πωλήσεις επωνύμων PC (π.χ. Dell, lenovo) και για αυτό δεν πιστεύουμε πως είναι εφικτό pc με σωστά συνδιασμένο hardware, για αυτό μιλάμε για την ανωτερώτητα του hardware της Apple λες και είναι φτιαγμένο από πυρηνικούς επιστήμονες.\nΤώρα για το αν μπορείς σήμερα να κάνεις επεξεργασία στο Photoshop εικόνων RAW και επεξεργασία στο Final Cut Pro video Full HD με ένα mac 5ετίας δεν μου ακούγεται και πολύ λογικό.... Αν έχεις mac απλώς για να μπαίνεις στο Internet με τον safari τότε λογικά θα είσαι OK.\nΠροσωπικά στο όλο θέμα πιστεύω πως πρέπει να διαλέγουμε την πλατφόρμα (pc ή mac ) όπως διαλέγουμε και αυτοκίνητο: πρώτα βλέπουμε τι ανάγκες έχουμε, μετά βρίσκουμε την κατηγορία οχήματος και μετά την μάρκα του, δηλαδή πρώτα αποφασίζουμε τι θέλουμε να κάνουμε (αφού μιλάμε για επαγγελματικό εργαλείο), διαλέγουμε εφαρμογή, και μετά διαλέγουμε pc ή mac ή sun ή ή ή...\nΔημοσίευση από elenia » 03 Ιούλ 2008 21:59\nΕτσι κι αλλιώς όλα μου τα χρόνια είχα pc, αλλά να πω την αλήθεια πάντα μέσα μου χτυπούσε μια mac καρδιά. Ενα καλό μηχάνημα που σίγουρα ανταποκρινεται στις απαιτήσεις μου. Ενα design που ε...! σαν γυναίκα σε τραβάει. Σταθερότητα όπως ακούω, μια που βαρέθηκα να κάνω debugging, και τέλος πάντων κάτι άλλο που να μην σκέφτομαι τον υπολογιστή. Εχω όρεξη να δω καινούργια πλατφορμα (Leopard), να σερφάρω με κάτι άλλο εκτός απο explorer... σημειωτέον όλα αυτά διότι ΔΕΝ με ενδιαφέρει καθόλου τι καινουργια κάρτα γραφικών βγήκε, τι μητρική, τι πάνω, τι κάτω... είναι αδιάφορο. Είναι τελικά αυτό που είπε ο deninho δεν με ενδιαφέρει καθόλου να η παραμετροποιηση. Αλλά καταλαβαίνω 100% αυτόν που τρελένεται με αυτήν... είναι ενα ειδος μοντελισμού!! ΝΑ πετύχεις το τελειότερο...\nΤο pc μου δεν θα το πετάξω απλά το ένα θα είνια δίπλα στο άλλο (τι να σκέφτονται άραγε)...Μπήκε ο Καινούργιος και την έχει δει HIGH θα λέει το Pc μου...\nΕρωτηση σοβρή τωρα:\nΤι μηχανισμό να κάνω για να έχω την ίδια σύνδεση ΟΤΕΝΕΤ χωρίς όμως να βγάζω καλώδιο οταν πηγαίνω απο τον ενα υπολογιστη στον άλλο (για ιντερνετ αναφέρομαι). Ευχομαι να έγινα κατανοητή αλλιώς πείτε το μου να σας το περιγράψω πιο καθαρά...\nΔημοσίευση από Alice_Cooper » 04 Ιούλ 2008 01:31\nena hubaki/switchaki kai dio kalodia ethernet\nan den thes etc ...\nan kapoio apo ta dio mixanimata exei dio kartes eth\ndose apo afto sto allo diktio\nΔημοσίευση από intelcore2 » 04 Ιούλ 2008 03:44\nksarm έγραψε: Διονύση στην Ελλάδα δεν έχουμε λιανικές πωλήσεις επωνύμων PC (π.χ. Dell, lenovo) και για αυτό δεν πιστεύουμε πως είναι εφικτό pc με σωστά συνδιασμένο hardware, για αυτό μιλάμε για την ανωτερώτητα του hardware της Apple λες και είναι φτιαγμένο από πυρηνικούς επιστήμονες.\nE όχι και δεν έχουμε πωλήσεις λιανικής. Και η dell και η HP εδώ και χρόνια κάνει πωλήσεις\nλιανικής μέσω των εξουσιοδοτημένων πωλητών της.\nμην συγκρίνετε τα απλά pcάκια των 500 ευρώ με το Mac pro των 3000.\nH σύγκριση έχει νόημα εάν συγκρίνουμε τα αντίστοιχα workstation της HP,Dell (που πάλι βγαίνουνε φτηνότερα για καλύτερο hardware).


13/8/2010 Ομιλία της κ. Δώρας Ξενιδάκη ''Ο Στρατής Καλογερίδης και η συμβολή του στη βιολιστική παράδοση στης Σητείας'' | Αρχείο 2010 | Ενημέρωση | Δήμος Σητείας\n13/8/2010 Ομιλία της κ. Δώρας Ξενιδάκη ''Ο Στρατής Καλογερίδης και η συμβολή του στη βιολιστική παράδοση στης Σητείας''\n13/08/2010 10:33 - 976 αναγνώσεις\nΗ πολιτιστική παράδοση της πόλης μας, όπως όλοι γνωρίζουμε είναι πλούσια σε μουσική, χορό και τραγούδι, για αυτό πάντα το ενδιαφέρον για την ιδιαιτερότητα και τον πλούτο της μουσικοχορευτικής παράδοσης της ιδιαίτερης πατρίδας μας είναι, και πρέπει να είναι, ιδιαίτερα μεγάλο. Όλοι εμείς, μεγαλύτεροι και νεότεροι, και ιδιαίτερα όσοι ασχολούμαστε με το μουσικοχορευτικό πλούτο της Σητείας, αναγνωρίζουμε βαρύ και ταυτόχρονα τιμητικό το χρέος να διασώσουμε, να μελετήσουμε, να διδάξουμε σωστά και να προβάλλουμε τις ιδιαιτερότητες που έχει η λυρική μουσική παράδοσή μας σε σχέση με την υπόλοιπη Κρήτη. Και για αυτό επιπλέον το λόγο οφείλουμε θερμές ευχαριστίες στο Δήμο Σητείας που πήρε αυτήν την πρωτοβουλία μέσα σε μια δύσκολη και αντιπνευματική εποχή, με στόχο να κρατήσει ζωντανό και αμείωτο το ενδιαφέρον όλων μας για τη γνήσια μουσική παράδοση του τόπου μας.\nΣήμερα αποδίδουμε φόρο τιμής στο μεγάλο βιολιστή Στρατή Καλογερίδη! Συμπληρώθηκαν φέτος τον Ιούλιο 50 χρόνια από το θάνατο του Μεγάλου Μουσικού και αυτό το χρονικό ορόσημο έγινε αφορμή να αναλογιστούμε πόσο σημαντική υπήρξε η συμβολή του στη μουσική παράδοση της Ανατολικής Κρήτης και ταυτόχρονα να προβληματιστούμε πόσο άξιοι διάδοχοι και συνεχιστές αυτής στεκόμαστε. Στη σύντομη αυτή ανασκόπηση που σήμερα επιχειρούμε, αντλούμε πολύτιμο υλικό από ένα μικρό αλλά – ευτυχώς - δυνατό πυρήνα ντόπιων συγγραφέων που μελετούν και συγκεντρώνουν εμπειρικά στοιχεία από την τοπική κοινωνία, αλλά και Κρητικών πανεπιστημιακών δασκάλων που ερευνούν τη μουσική της Ανατολικής Κρήτης.\nΠρώτος ο Σητειακός ριμαδόρος Κωστής Φραγκούλης-Ανταίος ξεχωρίζει τη Σητειακή μουσική μέσα στην Κρήτη και αναφέρει τις σημαντικότερες ιδιαιτερότητές της. Είναι:\nv «H ελαφράδα, ο λυρισμός, ο ρομαντισμός.\nv H συγγένεια με τη μουσική της Δωδεκανήσου και της NΔ. Mικράς Ασίας.\nv Tο νταούλι (κρουστό) ως συνοδευτικό (μαζί με το λαούτο) της λύρας.\nv Τα γερακοκούδουνα (μικρά κουδούνια) που κρέμονται στο δοξάρι.\nv H κιθάρα συχνά στη θέση του λαούτου.\nv H έντονη παρουσία του βιολιού.\nv Η συμμετοχή των χορευτών στο τραγούδι κατά τη διάρκεια του χορού».\nΣχετικά με τα μουσικά όργανα της περιοχής, ελάχιστοι είναι δυστυχώς οι σύγχρονοι μελετητές που ασχολήθηκαν με την καταγραφή τους διαχρονικά στην περιοχή της Σητείας, και έτσι, τα πρώτα στοιχεία που γνωρίζουμε, έρχονται από την εποχή της Ενετοκρατίας, για να μας δείξουν ότι μέχρι τις μέρες μας, η μουσικοχορευτική παράδοση του τόπου μας δέχτηκε πολλαπλές και πλούσιες επιδράσεις από πολλά όργανα με σημαντικότερα : το λαούτο, το μαντολίνο, την ασκομαντούρα, την κιθάρα, το νταουλάκι, τη λύρα και φυσικά το βιολί. Άλλα από αυτά κυριάρχησαν και άλλα έδωσαν το στίγμα τους λιγότερο ή περισσότερο στο Στειακό μουσικό στερέωμα. Άλλα, εγκαταλείφθηκαν στο πέρασμα των εποχών, είτε γιατί ήταν δύσκολη η κατασκευή τους, όπως η ασκομαντούρα, είτε γιατί η περιοχή δέχτηκε έντονες επιδράσεις από τη μουσική και τα μουσικά όργανα άλλων περιοχών της Κρήτης. Στους στίχους του Ερωτόκριτου, συγκεκριμένα, συναντάμε για πρώτη φορά το λαγούτο, ένα μουσικό όργανο που αναφέρεται ως το όργανο του νυχτερινού τραγουδιού του Ερωτόκριτου, της μεταγενέστερης «καντάδας», η οποία, έγινε αργότερα, όπως θα θυμούνται οι παλαιότεροι, το αναπόσπαστο κομμάτι του γλεντιού των Σητειακών, ως η αντιπροσωπευτικότερη έκφραση ρομαντικής διάθεσης και υψηλών, ευγενικών αισθημάτων στα σοκάκια και τις στράτες της παλιάς Σητείας.\nΌσον αφορά το βιολί, οι πρώτες μαρτυρίες για την εμφάνισή του στην Ανατολική Κρήτη αντλούνται από τη «Διήγηση διά στίχων του δεινού Kρητικού Πολέμου» του Mαρίνου Tζάνε Mπουνιαλή, που γράφτηκε και εκδόθηκε το δεύτερο μισό του 17ου αιώνα. Το βιολί, στην Ανατολική Κρήτη μοιάζει να ήρθε από την Ιταλία, από όπου πήρε την τελική του μορφή, περίπου στα τέλη της Ενετικής κατοχής, τέλη του 17ου αιώνα και, σε σύμπραξη με το λαούτο, το οποίο και αντικατέστησε προοδευτικά, σφράγισε τη μουσική παράδοση της περιοχής μας.\nΣτη Σητεία, το βιολί αγαπήθηκε ιδιαίτερα και τελικά καθιερώθηκε, κυρίως για τους εξής λόγους:\n1. Την περιοχή χαρακτήρισε ο λυρισμός και ο ρομαντισμός σε όλες τις μορφές Τέχνης, κατάλοιπα προφανώς της Ενετοκρατίας και του «Ερωτόκριτου», που τελικά έγιναν τα κύρια ιδιαίτερα γνωρίσματα της Μουσικής δημιουργίας σε όλη την Ανατολική Κρήτη.\n2. Το βιολί συνόδευε γλυκά και αρμονικά την αγαπημένη συνήθεια της νυχτερινής καντάδας των Στειακών, που όπως είπαμε παραπάνω από πολύ παλιά εξέφραζε τη λεπτότητα και την ευαισθησία των κανταδόρων, και πάνω στην οποία εξελίχθηκε περισσότερο τεχνικά. Με το βιολί, το οποίο συνοδεύει εξαίσια η κιθάρα, γλυκαίνει η μελωδία και κάνει το νέο που τραγουδά στην κοπελιά, να δίνει άλλη διάσταση στο τραγούδι του, στο αίσθημα και στο ρομαντισμό του.\n3. Το βιολί εξ άλλου ήταν το μουσικό όργανο με το οποίο γεννήθηκαν οι περίφημες «Στειακές κοντυλιές», οι οποίες χαρακτηρίζουν την περιοχή της Σητείας.\nΜε τον όρο «κοντυλιές» εννοούμε ολοκληρωμένα μουσικά κομμάτια ή κατά μία διαφορετική διατύπωση, «κοντυλιές» είναι μικρά μουσικά κομμάτια όσο η μισή φράση μιας μαντινιάδας. Είναι δημιούργημα του λαού της και πολλές από αυτές υπήρχαν από την εποχή του Βιτσέντζου Κορνάρου.\nΚαι τέλος, σημαντικός παράγοντας για την καθιέρωση του βιολιού στη Σητεία ήταν κατά τον περασμένο αιώνα, η συνήθης προσφιλής και συχνά αυθόρμητη ενασχόληση των ντόπιων καλλιτεχνών με το βιολί, η οποία γνώρισε κορυφαία έκφραση και λαμπρό επιστέγασμα στην κυρίαρχη Μουσική φυσιογνωμία του Στρατή Καλογερίδη, ο οποίος ανέδειξε το βιολί σε κύριο μουσικό όργανο της περιοχής μας / της Σητείας και επηρέασε καταλυτικά τη μουσική όλης της Κρήτης.\nΙδιαίτερα τιμητική μνεία ανήκει λοιπόν, στο μεγάλο αυτό βιολάτορα της Σητείας, ο οποίος θεωρείται ο σημαντικότερος εκτελεστής βιολιού της Κρήτης.\nΣτο σημείο αυτό, επιτρέψτε μου να πω ότι είναι μεγάλη μας η χαρά, που στην εκδήλωσή μας απόψε παρευρίσκεται ο ανιψιός του Καλογερίδη, ο κύριος Βαγγέλης Μπελιμπασάκης και σε λίγο θα έχουμε την τύχη να τον ακούσουμε να αποδίδει τη μουσική του θείου του με τον πιο πιστό τρόπο.\nΑς δούμε όμως ποιός ήταν ο Στρατής Καλογερίδης.\nΟ Στρατής Καλογερίδης γεννήθηκε στη Σητεία το 1883. Πατέρας του ήταν ο Μανόλης Καλογερίδης από τον Ξυδά Καστελλίου Πεδιάδας Ηρακλείου, με σπουδές στη Νομική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών. Μητέρα του η Άννα Τσαγκαράκη από τη Μυρσίνη Σητείας.Ο πατέρας του Μανόλης Καλογερίδης, διορίστηκε βοηθός Σχολάρχη στη Σητεία, ενώ, μετά τη λήξη της θητείας του στο Σχολαρχείο, διορίστηκε Τελώνης Σητείας.\nΟ Στρατής Καλογερίδης ήταν το μεγαλύτερο τέκνο της οικογένειας. Ακολουθούν τα αδέλφια του Μαρίκα, Θεόκριτος, Γεωργία και Βαγγέλης.\nΣτην παιδική του ηλικία ο Καλογερίδης, είχε δείξει έντονα δείγματα ταλέντου στη μουσική. Για το λόγο αυτό, ο πατέρας του, του αγόρασε ένα μαντολίνο. Σε σύντομο χρόνο έμαθε να παίζει σ’ αυτό κοντυλιές.\nΣτις αρχές της δεκαετίας του 1910, με την προτροπή του πατέρα του Μανόλη Καλογερίδη έφυγε για την Τουλώνα της Γαλλίας, όπου εκεί ήταν εγκαταστημένη η αδελφή της μητέρας του Κατερίνα, για να σπουδάσει Χημεία. Όμως στην πορεία, τον κέρδισε το πεντάγραμμο και αντί Χημείας παρακολούθησε μουσική στο Κονσερβατουάρ του Παρισιού. Πρέπει εδώ να τονίσουμε ότι πριν αναχωρήσει για τη Γαλλία, είχε γαλουχηθεί με τη μουσική παράδοση της Σητείας. Την περίοδο εκείνη μεσουρανούσαν οι κοντυλιές του Φοραδάρη από τη Ζήρο.\nΓεννημένος λοιπόν, μουσικός, μεγαλωμένος μέσα σε ανθρώπους με πηγαία μουσική φλέβα, αποκτά βιώματα, τα οποία μαζί με τις γνώσεις που αποκόμισε, θα γίνουν ρυθμοί, ήχοι, χρώμα και ύφος που θα επηρεάσουν ανεξίτηλα τη μουσική της Κρήτης. Ασχολήθηκε με πάθος με την Κρητική μουσική και ιδιαίτερα με τις ρίζες της, που ύστερα από πολλή έρευνα, τις εντόπισε στην πανάρχαια Πυρρίχια μουσική, ρίζες, συγγενείς των μοτίβων της Ανατολικής Κρήτης.\nΤο 1915 ήρθε στο Ηράκλειο όπου εγκαταστάθηκε μόνιμα και ασχολήθηκε βιοποριστικά ως φωτογράφος στο προάστιο Πόρος.\nΜετά την εγκατάστασή του στο Ηράκλειο, θα συνεχίσει την επαφή του με τους λαϊκούς οργανοπαίχτες της περιοχής των νομών Λασιθίου και Ηρακλείου από τους οποίους συλλέγει παραδοσιακές κοντυλιές, από λύρες, βιολιά μαντολίνα αλλά και ασκομαντούρες και αφιερώνει πολύ χρόνο στην επεξεργασία αυτού του μουσικού υλικού. Τις πληροφορίες που έπαιρνε ακουστικά από τους λαϊκούς καλλιτέχνες της υπαίθρου, τις μετέφερε στο βιολί του πρακτικά, διαμόρφωνε το δικό του μουσικό κομμάτι για κάθε «σκοπό – κοντυλιά» που μετά έφερε την προσωπική του μουσική σφραγίδα και τη σημείωνε μουσικά σε παρτιτούρες πρώτης σύνθεσης.\n1. Σε παρτιτούρες μουσικά κομμάτια από κοντυλιές πρωτότυπες και διασκευασμένες. Επίσης πρωτότυπες μελωδίες.\nΓια πολλά χρόνια, διεύθυνε τη Φιλαρμονική του Δήμου Ηρακλείου και την ανέβασε σε επίπεδο μεγάλης ορχήστρας.\nΟι παρτιτούρες του, χάρη στη μέριμνα της κόρης του Αλίκης, διασώθηκαν και συγκεντρώθηκαν από το Δήμο Ηρακλείου, για να εκδοθούν σε βιβλίο το 1985. Σήμερα βρίσκονται συγκεντρωμένες στη Βικελαία Βιβλιοθήκη.\nΟ Στρατής Καλογερίδης υπήρξε ο πρώτος έντεχνος Κρητικός μουσικός και ο πρώτος κρητικός μουσικός και συνθέτης που έγραψε Κρητική μουσική σε παρτιτούρες. Σήμερα, θεωρείται κλασσικός και ο σημαντικότερος εκτελεστής βιολιού που έχει βγάλει ποτέ η Κρήτη. Οι «κοντυλιές Καλογερίδη» έγιναν μέτρο σύγκρισης για όλους τους βιολάτορες. Το βιολί, επικράτησε σαν πρώτο όργανο σε πολλές περιοχές της Ανατολικής Κρήτης και φυσικά στην πατρίδα του, μετά το 1930 και βασικό ρόλο έπαιξε η παρουσία του και η συμβολή του στην εξέλιξη της κρητικής μουσικής. Είναι εμφανείς ακόμα και σήμερα οι μουσικές του παρεμβάσεις. Το όνομά του λοιπόν, συνδέθηκε ανεξίτηλα με τη μουσική της Ανατολικής Κρήτης απ’ όπου κυρίως άντλησε τις μουσικές του ιδέες. Ιδιαίτερη σημασία, έχει ο τρόπος που οι λαϊκοί καλλιτέχνες αφομοίωσαν τη μουσική του. Ακόμα και σήμερα συνεχίζουν να παίζουν τις συνθέσεις του, συμβάλλοντας ώστε να καθιερωθεί, ως λαϊκός βάρδος της Κρήτης, όπως έγραψε ο αείμνηστος Καθηγητής Μουσικολογίας του Παν/μίου Αθηνών, Γ. Αμαριανάκης.\nΟ Στρατής Καλογερίδης στα μέσα της δεκαετίας του 50, προσεβλήθη από καρκίνο και αναγκάστηκε να φύγει για θεραπεία στην Αθήνα. Αντιμετώπισε μεγάλα οικονομικά προβλήματα και υποχρεώθηκε να αποχωριστεί ένα από τα δύο βιολιά που είχε πουλώντας το στο ευτελές ποσό των 7.000 δραχμών. Το δεύτερο βιολί του βρίσκεται σήμερα στα χέρια του φίλου του Μιχάλη Σφακιανάκη. Πέθανε τον Ιούλιο του 1960 στον Πειραιά και ετάφη στο νεκροταφείο της Καλλιθέας.\nΤο 2005, τα οστά του μεταφέρθηκαν στο κοιμητήριο της Σητείας, όπου με δαπάνη του Δήμου κατασκευάστηκε ο τάφος του Στρατή Καλογερίδη.\nΗ καταξίωση και καθιέρωση του βιολιού στην περιοχή οφείλεται κατά πολύ στην προσωπικότητά του. Πολλοί ντόπιοι καλλιτέχνες ακολούθησαν την πορεία του και, σαν αποτέλεσμα αυτού, το βιολί, διαθέτει φανατικούς υποστηρικτές, οι οποίοι σήμερα δεν αποδέχονται τη λύρα ως κύριο όργανο της περιοχής. Στη μουσική ιστορία της Κρήτης άλλωστε, το βιολί και η λύρα, μάχονται στο πέρασμα των χρόνων κι άλλοτε το ένα, άλλοτε το άλλο, παλεύουν για την πρωτοκαθεδρία. Δεν είναι λίγοι εξ’ άλλου αυτοί που υπερασπίζονται ακράδαντα το ένα ή το άλλο όργανο και αναφέρουν μνήμες και θύμησες από το παρελθόν και τα παιδικά τους χρόνια. Κανένας ωστόσο «ειδικός» που ασχολήθηκε με την περιοχή και τη μουσική συνδρομή της Ανατολικής Κρήτης δεν αρνείται, ότι το βιολί ήταν το κυρίαρχο μουσικό όργανο της περιοχής.\nΚαι όπως σημειώνει ένας σύγχρονός μας μελετητής του μεγάλου βιολάτορα Καλογερίδη, ο Ηλίας Οικονομάκης, «αυτό το αυτόφωτο αστέρι που έμελλε να φωτίσει παρελθόν και μέλλον της Μουσικής της Ανατολικής Κρήτης μας παρέδωσε ένα θησαυρό παραδοσιακής μουσικής με μεγάλη ποικιλία ακουσμάτων που αποπνέει πολιτισμό και αισθήματα και αυτή είναι η προσφορά του στον ευρύτερο χώρο της ιδιαίτερης πατρίδας του.»\nΑπό αυτό το αστέρι άντλησαν φως πάρα πολλοί σύγχρονοί του και μεταγενέστεροι βιολάτορες που άφησαν το στίγμα τους στη μουσική παράδοση της Σητείας και ενίσχυσαν περαιτέρω με την ξεχωριστή συμβολή του ο καθένας την υπερίσχυση του βιολιού στην περιοχή. Ανάμεσα σε αυτούς αναφέρουμε το Μιχαήλ Καλομενόπουλο (1835-1920), το Σολιδάκη Γιάννη ή Κιρλίμπα, (1894-1977), τον Παπαχατζάκη Γιάννη ή Στραβογιαννιό γιατί ήταν τυφλός (1904-1997), τον Παντελή Μπαριταντωνάκη, τον Παπαδάκη Γιώργο, το Λαγουδάκη Μιχάλη, και βέβαια τον γνωστό βιολάτορα (αλλά συγχρόνως λυράρη και ποιητάρη) Γιάννη Δερμιτζάκη ή Δερμιτζογιάννη, (1907-1984) του οποίου η προσφορά και η συμβολή στη Σητειακή παραδοσιακή μουσική είναι τεράστια.\nΣτις μέρες μας, το βιολί ως μουσικό όργανο, σπάνια κάνει την εμφάνισή του στις χορευτικές εκδηλώσεις της περιοχής μας. Οι παλιοί βιολάτορες, μεγάλοι σε ηλικία πια, δύσκολα παίρνουν την απόφαση να παίξουν, μια και έχει αλλάξει όλη η διαδικασία της παρέας και του γλεντιού. Οι νεώτεροι, μαθαίνουν και παίζουν περισσότερο λύρα, ακολουθώντας την τάση στη μουσική παράδοση του νησιού τα τελευταία χρόνια που δείχνει να επικρατεί η λύρα έναντι του βιολιού. Πρόκειται για σημείο των καιρών που οφείλεται αφενός στο υψηλό κόστος που απαιτεί η κατασκευή και κατά συνέπεια η απόκτηση του βιολιού και αφετέρου στη μαζική και ανεξέλεγκτη εξάπλωση της εμπορικής μουσικής έναντι της γνήσιας παραδοσιακής. Δυστυχώς οι βιολάτορες είναι πολύ λίγοι και οι «καλοί παραδοσιακοί» βιολάτορες ακόμα λιγότεροι. Η λύρα κυριαρχεί στις μουσικοχορευτικές εκδηλώσεις της περιοχής, πέρα από ελάχιστες εξαιρέσεις κι αυτό δεν είναι ένα φαινόμενο που θα πρέπει απαραίτητα να ανησυχεί. Αρκεί να μην χάνονται οι ρίζες και οι καταβολές ενός τόπου. Να ακολουθούνται τα μουσικά μονοπάτια της περιοχής, τα οποία μας οδήγησαν σε μια πλούσια μουσική παράδοση, ιδιαίτερη από αυτή της υπόλοιπης Κρήτης. Ο κάθε μουσικός που ακολουθεί «ζυγιές» όχι παραδοσιακές (βιολί-κιθάρα, ή λύρα-λαούτο, ή λύρα-λαούτο-νταουλάκι) αλλά ζυγιές «αυτοσχεδιασμού, μια και σήμερα ο κάθε μουσικός αυτοσχεδιάζει όσον αφορά τα όργανα που θα αποτελέσουν το μουσικό του συγκρότημα και επιλέγει μεταξύ της λύρας, του λαούτου, της κιθάρας, του νταουλιού και δυστυχώς πολλές φορές του συνθεσάιζερ, θα πρέπει να μην επαναπαύεται. Να ερευνά, να ψάχνει, να μαθαίνει για τις καταβολές της μουσικής του τόπου του. Και φυσικά να τις μεταδίδει.\nΗ «βιολιστική» παράδοση της Σητείας, όπως καταξιώθηκε μέσα από το αξεπέραστο έργο του Στρατή Καλογερίδη, έδωσε ένα διαφορετικό χρώμα και ύφος στη μουσική του τόπου μας, και έκανε την περιοχή μας να ξεχωρίσει. Η ευθύνη για τη συνέχιση αυτής της κληρονομιάς βαραίνει όλους μας ιδιαίτερα σε μια εποχή αλλαγών και κρίσης.\nΟι ραγδαίες μεταβολές που συντελούνται σήμερα στον τρόπο ζωής παρασύρουν σε ραγδαίες μεταβολές τη μουσική μας παράδοση αλλά και την ευρύτερη έννοια του πολιτισμού. Μέσα στη γενικότερη κρίση που χαρακτηρίζει την εποχή μας, η ανάγκη για επαγρύπνηση και προβληματισμό μεγαλώνει. Ας προσπαθήσουμε να φιλτράρουμε τις επιδράσεις και τις επιρροές που δεχόμαστε και ας κρατήσουμε τα στοιχεία εκείνα που θα μας διατηρήσουν γνήσιους και ποιοτικούς. Για να μην αφήσουμε τα βιολιά να σιγήσουν . . .


Είναι δυνατόν τα νυχτοπούλια να αλλάξουν ωράριο ύπνου – αφύπνισης και να σταματήσουν να ξενυχτούν άσκοπα; Νέα έρευνα προτείνει τις τεχνικές για να το πετύχουν\nΜία απλή αλλαγή στις συνήθειες του ύπνου των ανθρώπων που είναι βραδινοί τύποι, θα μπορούσε να οδηγήσει σε σημαντικές βελτιώσεις στη ζωή τους, βελτιώνοντας την απόδοσή τους τα πρωινά, ωθώντας τους σε καλύτερες διατροφικές συνήθειες και μειώνοντας την κατάθλιψη και το στρες. Αυτά δείχνει μία νέα διεθνής μελέτη για την οποία συνεργάστηκαν τα βρετανικά πανεπιστήμια του Birmingham και του Surrey και το Πανεπιστήμιο Monash στην Αυστραλία και δημοσιεύθηκε στο Sleep Medicine.\nΟι έρευνες που έγιναν σε 22 υγιείς εθελοντές έδειξαν ότι ήταν εφικτή η αλλαγή του κιρκάδιου ρυθμού για τους ανθρώπους – “νυχτοπούλια» με τη χρήση μη φαρμακολογικών και πρακτικών παρεμβάσεων.\nΑπό τους εθελοντές που συμμετείχαν στη μελέτη ζητήθηκαν τα εξής για ένα διάστημα τριών εβδομάδων:\nΝα ξυπνάνε 2-3 ώρες πριν από την κανονική ώρα που θα ξυπνούσαν και να αυξήσουν στο μέγιστο δυνατό το ηλιακό φως που μπαίνει στο δωμάτιο τα πρωινά.\nΝα πηγαίνουν για ύπνο 2-3 ώρες πριν την ώρα που θα πήγαιναν κανονικά και να περιορίσουν την έκθεσή τους στο φως κατά τις απογευματινές ώρες.\nΝα κοιμούνται και να ξυπνάνε την ίδια ώρα τόσο στις εργάσιμες, όσο και τις μη εργάσιμες μέρες.\nΝα τρώνε πρωινό όσο το δυνατόν συντομότερα μετά το πρωινό, να τρώνε μεσημεριανό την ίδια ώρα κάθε μέρα και να αποφεύγουν να τρώνε δείπνο μετά τις 7μμ.\n“Τα ευρήματα της έρευνάς μας υπογραμμίζουν την αποτελεσματικότητα μίας απλής, μη-φαρμακευτικής παρέμβασης να αλλάξει τον κιρκάδιο ρυθμό στα “νυχτοπούλια», μειώνοντας τις αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και την αϋπνία. Με αυτό τον τρόπο μπορούμε επίσης να ελέγξουμε τις πιο παραγωγικές ώρες των ανθρώπων στον πραγματικό κόσμο», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Δρ. Elise Facer Childs.\nΤα “νυχτοπούλια» είναι άτομα που το κιρκάδιο ρολόι τους επιτάσσει να κοιμούνται και να ξυπνούν αργότερα από το συνηθισμένο. Σε αυτή τη μελέτη οι συμμετέχοντες κατά μέσο όρο έπεφταν για ύπνο στις 2:30 π.μ. και ξυπνούσαν στις 10:15 π.μ.\nΟι αλλαγές στο ωράριο του ύπνου έχουν σχετιστεί με μία ποικιλία προβλημάτων υγείας συμπεριλαμβανομένων εναλλαγών διάθεσης, αυξημένης νοσηρότητας και ανεβασμένους δείκτες θνησιμότητας και μειώσεις στη γνωστική και σωματική απόδοση.\nΤα αποτελέσματα της έρευνας κατέδειξαν μία αύξηση στη γνωστική και σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια του πρωινού, όταν -υπό κανονικές συνθήκες- η κόπωση είναι συχνά αρκετά υψηλή για τα “νυχτοπούλια», των οποίων το ζενίθ απόδοσης εντοπίζεται στις απογευματινές ώρες. Αυξήθηκε επίσης ο αριθμός των ημερών στις οποίες κατανάλωναν πρωινό και οδήγησε σε μεγαλύτερη ευεξία με τους συμμετέχοντες να αναφέρουν μείωση του στρες και της κατάθλιψης.\n“Η καθιέρωση απλών συνηθειών θα μπορούσε να βοηθήσει τα “νυχτοπούλια» να ρυθμίσουν το κιρκάδιο ρολόι του σώματός τους και να βελτιώσουν τόσο τη σωματική, όσο και τη ψυχική τους υγεία. Η έλλειψη ύπνου και το απορρυθμισμένο κιρκάδιο ρολόι θα μπορούσε να επηρεάσει πολλές σωματικές λειτουργίες θέτοντάς μας σε κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, καρκίνου και σακχαρώδους διαβήτη», δηλώνει η καθηγήτρια Debra Skene από το Πανεπιστήμιο του Surrey.\nΑυτή η παρέμβαση θα μπορούσε επίσης να εφαρμοστεί με πιο εξειδικευμένες ρυθμίσεις σε τομείς όπως η βιομηχανία ή ο αθλητισμός όπου εστιάζουν στη δημιουργία στρατηγικών για μεγιστοποίηση της παραγωγικότητας και αξιοποίησης της απόδοσης σε συγκεκριμένες ώρες και διαφορετικές συνθήκες.\nΣΧΕΤΙΚΑ: έρευνες, καρκίνου, πρωινό, υγεία


Αρχείο / 1921-1930 / 1926 / Πολυσέλιδα Έγγραφα 1926 / Σχέδια αναφορών για διεθνείς προσκοπικές συναντήσεις\nΚατηγορία: Σχέδια αναφορών για διεθνείς προσκοπικές συναντήσεις\nΈγγραφα Κατηγορίας (5)\nΑ. Διεθνής Προσκοπική Συγκέντρωση στην Ουγγαρία Β. Προσκοπική συγκέντρωση στο Μαντράς της Ινδίας\nΤίτλος: Α. Διεθνής Προσκοπική Συγκέντρωση στην Ουγγαρία Β. Προσκοπική συγκέντρωση στο Μαντράς της Ινδίας\nΠρόκειται για δύο σχέδια εγγράφων πιασμένα με καρφίτσα. Το πρώτο αναφέρεται στην επερχόμενη διεθνή συγκέντρωση των Ούγγρων Προσκόπων στη Βουδαπέστη με πληροφορίες για το πρόγραμμα. Το δεύτερο είναι αναφορά για την Προσκοπική συγκέντρωση που έλαβε χώρα στο Μαντράς της Ινδίας και κάποιες σκέψεις για τον Προσκοπισμό στην Ινδία. Χειρόγραφο. σελ 5\nΚωδικός Εισαγωγής: dia-14-00219p05\nΛέξεις Κλειδιά: Madhras, διεθνείς, σχέσεις, προσκοπισμός, Ινδία, Ουγγαρία, Βουδαπέστη, παγκόσμιος, αποστολές, αποστολή, συμμετοχή, πρόγραμμα, συνάντηση, συγκέντρωση\nΠρόκειται για δύο σχέδια εγγράφων πιασμένα με καρφίτσα. Το πρώτο αναφέρεται στην επερχόμενη διεθνή συγκέντρωση των Ούγγρων Προσκόπων στη Βουδαπέστη με πληροφορίες για το πρόγραμμα. Το δεύτερο είναι αναφορά για την Προσκοπική συγκέντρωση που έλαβε χώρα στο Μαντράς της Ινδίας και κάποιες σκέψεις για τον Προσκοπισμό στην Ινδία. Χειρόγραφο. σελ 1\nΚωδικός Εισαγωγής: dia-14-00219p01\nΠρόκειται για δύο σχέδια εγγράφων πιασμένα με καρφίτσα. Το πρώτο αναφέρεται στην επερχόμενη διεθνή συγκέντρωση των Ούγγρων Προσκόπων στη Βουδαπέστη με πληροφορίες για το πρόγραμμα. Το δεύτερο είναι αναφορά για την Προσκοπική συγκέντρωση που έλαβε χώρα στο Μαντράς της Ινδίας και κάποιες σκέψεις για τον Προσκοπισμό στην Ινδία. Χειρόγραφο. σελ 2\nΚωδικός Εισαγωγής: dia-14-00219p02\nΠρόκειται για δύο σχέδια εγγράφων πιασμένα με καρφίτσα. Το πρώτο αναφέρεται στην επερχόμενη διεθνή συγκέντρωση των Ούγγρων Προσκόπων στη Βουδαπέστη με πληροφορίες για το πρόγραμμα. Το δεύτερο είναι αναφορά για την Προσκοπική συγκέντρωση που έλαβε χώρα στο Μαντράς της Ινδίας και κάποιες σκέψεις για τον Προσκοπισμό στην Ινδία. Χειρόγραφο. σελ 3\nΚωδικός Εισαγωγής: dia-14-00219p03\nΠρόκειται για δύο σχέδια εγγράφων πιασμένα με καρφίτσα. Το πρώτο αναφέρεται στην επερχόμενη διεθνή συγκέντρωση των Ούγγρων Προσκόπων στη Βουδαπέστη με πληροφορίες για το πρόγραμμα. Το δεύτερο είναι αναφορά για την Προσκοπική συγκέντρωση που έλαβε χώρα στο Μαντράς της Ινδίας και κάποιες σκέψεις για τον Προσκοπισμό στην Ινδία. Χειρόγραφο. σελ 4\nΚωδικός Εισαγωγής: dia-14-00219p04


Το σεντόνι βάφτηκε πράσινο… | ThesSports\nΑρχική ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ SUPERLEAGUE Το σεντόνι βάφτηκε πράσινο…\nΤο σεντόνι βάφτηκε πράσινο…\nΣτην άδεια λόγω τιμωρίας Λεωφόρο, ο Παναθηναϊκός ήθελε μόλις έναν βαθμό για να εξασφαλίσει την πρωτιά στα πλέι οφ και να πάει… αδιάφορος στην Τούμπα. Προηγήθηκε με τον Κλωναρίδη, πίεσε για δεύτερο γκολ, ισοφαρίστηκε στο τέλος, αγχώθηκε για περίπου 10 λεπτά, αλλά εντέλει πήρε την ισοπαλία και το εισιτήριο για τα προκριματικά του Τσάμπιονς Λιγκ. Έτσι μπήκε οριστικά “ταφόπλακα” στα όνειρα του ΠΑΟΚ για πρωτιά και πλέον καλείται να κυνηγήσει την τελευταία αγωνιστική κόντρα στους πράσινους την 2η θέση που δίνει το καλύτερο εισιτήριο για τα προκριματικά του Europa League.\nΟ Ατρόμητος πίεσε από την αρχή και έδειξε ότι θα είναι σκληρό καρύδι, μέχρι να δεχτεί το γκολ και να πέσει κατακόρυφα. Στο 33′ ο Ατζαγκούν βρήκε τον Καρέλη, ο οποίος έκανε το γυριστό σουτ, αλλά ο Σηφάκης απέκρουσε. Ο Κλωναρίδης ήταν στη σωστή θέση, πήρε το “ριμπάουντ” και από πλάγια θέση αριστερά έκανε το 1-0.\nΑπό κει και πέρα Κλωναρίδης και Καρέλης συνεργάστηκαν αρκετές φορές, χωρίς το επιθυμητό αποτέλεσμα, παρότι αμφότεροι έφτασαν κοντά σε ένα ακόμη γκολ. Τη μεγαλύτερη φάση την είχε ο Ατρόμητος στο 54′. Ο Γιαννούλης την κατάλληλη στιγμή “έσπασε” στον Ναπολεόνι, οποίος μόνος του απέναντι στον Καπίνο, αστόχησε απελπιστικά.\nΟ Ιταλός φορ όμως πήρε το αίμα του πίσω στο 85′ όταν μετά από καταπληκτική “σκαφτή” ασίστ του Φωτάκη με μονοκόματο σουτ από τα αριστερά (και την μπάλα να σκάει αμέσως μετά) νίκησε τον Καπίνο για το 1-1. Στο 93′ αποβλήθηκε ο Αμπέντ με δεύτερη κίτρινη κάρτα και δεν θα παίξει στην Τούμπα.\nΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ: Καπίνο, Τριανταφυλλόπουλος, Κουτρουμπής, Σίλντενφελντ, Πράνιτς, Ζέκα, Ατζαγκούν (79′ Δώνης), Μέντες, Αμπέντ, Κλωναρίδης (56′ Λαγός), Καρέλης (65′ Μπεργκ)\nΑΤΡΟΜΗΤΟΣ: Σηφάκης, Μπάλλας (75′ Γεωργίου), Νάστος, Φυτανίδης, Γιαννούλης, Δημούτσος (69′ Φωτάκης), Πίτου Γκαρσία, Ούμπιδες, Καραμάνος (54′ Μπρίτο), Φάμπιο, Ναπολεόνι\nΠροηγούμενο άρθροΧάνει το “τρένο” της ανόδου ο Ηρακλής…\nΕπόμενο άρθροΣτην κορυφή η Κέρκυρα!\nΈρχεται η «καμπάνα» για Κασάμι


Συνεχίζει στον “ΓΑΣ Αλεξάνδρεια” ο προπονητής Γιάννης Σταυρόπουλος – Περισκόπηση\nΣυνεχίζει στον “ΓΑΣ Αλεξάνδρεια” ο προπονητής Γιάννης Σταυρόπουλος\nΜε ανακοίνωσή του το τμήμα βόλεϊ του “ΓΑΣ Αλεξάνδρεια” ανακοινώνει την ανανέωση της συνεργασίας του με τον προπονητή Γιάννη Σταυρόπουλο.\n“Ήταν χρέος μας και το κάναμε πράξη! Ο πετυχημένος coach Σταυρόπουλος Γιάννης για ακόμη ένα χρόνο θα κάθεται στο τιμόνι της ομάδας μας. Ο προπονητής ο οποίος συνδύασε το όνομά του με την μεγαλύτερη επιτυχία όλων των εποχών του τμήματός μας θα συνεχίσει να ηγείται του προπονητικού σχήματος.\nΓιάννη, τα δύο αυτά χρόνια δεν ήσουν ένας απλός προπονητής. Ήσουν παιδαγωγός αλλά και φίλος με τα παιδιά. Σε ευχαριστούμε για οτι ήδη έχεις προσφέρει κι ευελπιστούμε σε ακόμη μεγαλύτερες επιτυχίες!”\n← Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού εξέδωσε η ΕΜΥ → Drones: ξεκινάμε με leasing και θα φτιάξουμε και δικά μας


Ισπανία: Από εκεί που σταμάτησε η Μπιλμπάο κόντρα στην Γρανάδα | BetCatalog\nΓερμανία: Ντέρμπι νεοφώτιστων το Ίνγκολσταντ – Ντάρμσταντ\nΙσπανία: Επικίνδυνη έξοδος για Ατλέτικο Μαδρίτης με την Μπέτις\nΙσπανία: Από εκεί που σταμάτησε η Μπιλμπάο κόντρα στην Γρανάδα\nΣτοιχηματική ανάλυση για την Πριμέρα Ντιβιζιόν της Ισπανίας Γρανάδα – Μπιλμπάο\nΔείτε τις εκτιμήσεις στοιχήματος και αναλύσεις στο πάμε στοίχημα για τους αγώνες της Πριμέρα Ντιβιζιόν στην Ισπανία για την Κυριακή 22/11/2015\nΠέρυσι: ΓΡΑΝΑΔΑ – ΜΠΙΛΜΠΑΟ 0-0\nΓΡΑΝΑΔΑ: Αν δεν αλλάξει κάτι άμεσα στην εικόνα της δραστικά τότε ο υποβιβασμός στην Σεγούντα Ντιβιζιόν δεν θα είναι καθόλου μακρινό σενάριο για την ομάδα της Γρανάδας. Παρότι βρισκόμαστε ακόμη νωρίς στην σεζόν, εντούτοις ο σύλλογος της Ανδαλουσίας έχει μόλις ένα τρίποντο στις πρώτες 11 αγωνιστικές (1-4-6) και βρίσκεται αναμενόμενα στην προτελευταία θέση της βαθμολογίας. Δυσκολεύεται σε μεγάλο βαθμό να σκοράρει, ενώ και το ματς με την Μπιλμπάο μόνο εύκολο δεν μπορεί να χαρακτηριστεί. Αμφίβολη δίνεται η συμμετοχή του αμυντικού Σάλβα Ρουίζ (2 συμ.), που λείπει εδώ και καιρό.\nΜΠΙΛΜΠΑΟ: Από τις ομάδες που είχε βρει για τα καλά ρυθμό πριν την διακοπή, αφού μετρά τρεις σερί νίκες και έχει να ηττηθεί εδώ και έξι αγωνιστικές (4-2-0). Στο τελευταίο της χρονικά παιχνίδι επικράτησε με 2-1 της Εσπανιόλ και αποτέλεσμα της καλής της φόρμας είναι η αποκάλυψη του νεαρού Ινιάκι Γουίλιαμς, που σκοράρει σε κάθε ματς και έχει οδηγήσει όλα τα φλας πάνω του. Πλέον οι Βάσκοι βρίσκονται μια ανάσα από τις πρώτες θέσεις της βαθμολογίας και θέλουν να συνεχίσουν από εκεί που σταμάτησαν πριν από δύο εβδομάδες. Λείπει εδώ και καιρό ο φορ Κίκε Σόλα (1 συμ.) και η απουσία του δεν επηρεάζει τα αγωνιστικά πλάνα του Ερνέστο Βαλβέρδε.\nΠρογνωστικά για το Γρανάδα – Μπιλμπάο\nΥπάρχει διαφορά ανάμεσα στις δύο ομάδες και αν η αποχή δεν αποτελέσει εμπόδιο για την Μπιλμπάο, τότε το διπλό έχει αρκετές τύχες να επιβεβαιωθεί. Στο 2,11 από την Goalbet.\nΠάμε Στοίχημα Α’ Σουηδίας: Από εκεί που σταμάτησε η Μάλμε


Παραπολιτικά (17/3/2021) – ΗΧΏ Φλώρινας\nΉμουνα νιός και γέρασα… Μέχρι πότε επιτέλους θα μας απασχολεί το περιβόητο Φράγμα Παρορίου και το αντίστοιχο αρδευτικό έργο; Στην τελευταία συνέντευξη που παραχώρησε ο βουλευτής μας Γιάννης Αντωνιάδης, ανακοίνωσε ότι το αρδευτικό του Παρορίου δημοπρατείται τον επόμενο μήνα. Το μεγάλο ερώτημα είναι πότε αυτό το σημαντικό έργο θα ολοκληρωθεί για να ανακουφίσει τους αγρότες της ευρύτερης περιοχής του πρώην Δήμου Κλεινών. Παράλληλα ο κ. Αντωνιάδης ανακοίνωσε ότι δημοπρατείται και το αρδευτικό που θα υδροδοτείται από το Φράγμα Τριανταφυλλιάς. Είναι δυνατόν να κατασκευάζεις ένα φράγμα τόσων εκατομμυρίων και να μην υπάρχει πρόβλεψη που θα πηγαίνουν αυτά τα εκατομμύρια κυβικά νερού που συγκεντρώνονται; Αυτά μόνο στην Ελλάδα γίνονται…\nΟ κ. Αντωνιάδης στη συνέντευξη του ανακοίνωσε ότι του χρόνου θα δημοπρατηθεί και ο δρόμος που θα ενώνει τη λεκάνη της Φλώρινας με τη λεκάνη του Αμυνταίου χωρίς να είμαστε υποχρεωμένοι να περνάμε από τόσες διαβάσεις τρένων. Εύχομαι να μη δημιουργηθούν εκ νέου προβλήματα έτσι ώστε να προλάβουν τη χρηματοδότηση του έργου από το τρέχον πακέτο της Ευρωπαϊκής Ένωσης γιατί σε διαφορετική περίπτωση δε βλέπω να κατασκευάζετε το συγκεκριμένο έργο.\nΜιας και μιλάμε για έργα ήθελα να απευθύνω ένα ερώτημα. Τι γίνεται με όλα όσα ακούστηκαν τελευταία για τη σιδηροδρομική σύνδεση με την Αλβανία. Φοβάμαι πολύ ότι και αυτό το έργο θα το χάσουμε όπως είχαμε χάσει και τον κάθετο άξονα ο οποίος ενώ αρχικά είχε προγραμματιστεί να περνάει από Βέροια – Έδεσσα – Φλώρινα – Κρυσταλλοπηγή, με παρεμβάσεις κομματικών στελεχών της Καστοριάς έγινε από Σιάτιστα – Καστοριά – Κρυσταλλοπηγή.\nΠαρακολουθούμε όλοι μας καθημερινά τις ανακοινώσεις οι οποίες αναφέρονται στα ημερήσια κρούσματα του κορωνοϊού σε όλη τη χώρα. Η Περιφερειακή Ενότητα Φλώρινας είναι από τις περιοχές που εμφανίζει ελαχιστότατα κρούσματα και αυτό πρέπει να το διαφυλάξουμε ως κόρη οφθαλμού. Να τηρούμε τα μέτρα και να αποφεύγουμε τις συγκεντρώσεις γιατί οι καιροί πράγματι είναι δύσκολοι.\nΜπορεί ο κορωνοϊός να έχει “απομακρυνθεί”, δε λέει όμως να μας εγκαταλείψει ο ανοιξιάτικος χειμώνας. Ο Μάρτης σε αντίθεση με τους προηγούμενους χειμερινούς μήνες είναι πραγματικός γδάρτης και εύχομαι να μην προκαλέσει καταστροφές στη δενδροκομία μας γιατί βλέπω δειλά δειλά πολλά οπωροφόρα δέντρα να ανθίζουν.\n← Κορωνοϊός: Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή υποβάλλει πρόταση για ψηφιακό πράσινο πιστοποιητικό\nΟ «εραστής» (του φεγγαριού) →