Ποια ζώδια θα «μαρτυρήσουν» με την πανσέληνο Ιουνίου; - Vavanta\nΠοια ζώδια θα «μαρτυρήσουν» με την πανσέληνο Ιουνίου;\nΣε λίγες μέρες θα συμβούν πράγματα και.. θάματα\nΗ Πανσέληνος Ιουνίου έρχεται με καλή «διάθεση» στις 14 του μήνα.\nΠραγματοποιείται στο ζώδιο του Υδροχόου.\nΦέρνει μαζί της καλές στιγμές και όχι κόλπα και παιχνίδια.\nΗ πρώτη Πανσέληνος του φετινού καλοκαιριού, σύμφωνα με το Russh, είναι γεμάτη αισιοδοξία και για τα 12 ζώδια.\nΔείτε παρακάτω πώς επηρεάζει το δικό σας.


((i)) Ενημέρωση για τις συλλήψεις Τούρκων και Κούρδων αγωνιστών\nΕνημέρωση για τις συλλήψεις Τούρκων και Κούρδων αγωνιστών\nαπό Επιτροπή αλληλεγγύης για τους πολιτίκους κρατούμενους στην Τουρκία και το Κουρδιστάν\n20/03/2020 10:18 πμ.\nΤΟ ΝΑ ΑΓΩΝΙΖΕΣΑΙ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟΝ ΙΜΠΕΡΙΑΛΙΣΜΟ ΚΑΙ ΤΟ ΦΑΣΙΣΜΟ, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΓΚΛΗΜΑ. ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΗΚΟΝ. Η ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ ΤΟ ΟΠΛΟ ΤΩΝ ΛΑΩΝ\nΑλληλεγγύη Αντιφασισμός / Αντιεθνικισμός / Αντιρατσισμός Τουρκία Ιμπεριαλιστικές επεμβάσεις - Αντιπολεμικό κίνημα Κοινωνική ανυπακοή / Αντιστάσεις Κουρδικό Ζήτημα Κρατική καταστολή - Κοινωνικός έλεγχος Πολιτικοί κρατούμενοι\nΕπιχείρηση της αντιτρομοκρατικής ενάντια στους αγωνιστές από την Τουρκία και το Κουρδιστάν\nΣήμερα στις 19 Μαρτίου, μετά τις 8 το πρωί, πραγματοποιήθηκε ταυτόχρονη επιχείρηση της "Αντι"τρομοκρατικής σε συνεργασία με την ΕΥΠ στα Εξάρχεια, στην οδό Τζαβέλλα 3, όπου στεγάζονται τα γραφεία μας και σε σπίτι, στα Σεπόλια, στην οδό Αυλώνος, κατά την οποία συνελήφθησαν 26 σύντροφοι και συντρόφισσες μας.\nΗ επιχείρηση στη Τζαβέλλα έγινε με μεγάλη παρουσία ΟΠΚΕ, ΕΚΑΜ, ΜΑΤ και των ομάδων ΔΙΑΣ και ΔΕΛΤΑ, όπου μετά από βίαιη εισβολή προσήγαγαν 15 συντρόφους. Κατά τη διάρκεια της έρευνας πάρθηκαν οι υπολογιστές από τα γραφεία και καταστράφηκαν κρεβάτια, τοίχοι, αφίσες, φωτογραφίες των μαρτύρων μας και πληθώρα πολιτικού υλικού και βιβλίων. Οι 15 σύντροφοι, τελικά, αφέθηκαν αργά το βράδυ ελεύθεροι.Εκτός του Φερχάτ Ερτούρκ, ο οποίος περνάει αύριο στις 12:00, στη Λουκάρεως, για το ζήτημα της έκδοσης του στην Τουρκία, λόγω εντάλματος Ιντερπόλ, καθώς κι έναν ακόμη σύντροφο που βρίσκεται στο τμήμα ασύλου στην Πέτρου Ράλλη.\nΟι υπόλοιποι 11 σύντροφοι και συντρόφισσες, οι οποίοι συνελήφθησαν, 9 στο σπίτι στα Σεπόλια και 2 στο δρόμο κατηγορούνται με 187Α και θα οδηγηθούν αύριο στα δικαστήρια της Ευελπίδων, στις 12:00 η ώρα, όπου θα περάσουν ανακριτή και εισαγγελέα. Κατά τη διάρκεια της επιχείρησης στα Σεπόλια συνέλαβαν βίαια τις συντρόφισσες και τους συντρόφους που διέμεναν μέσα στο σπίτι, φορώντας τους κουκούλες και σέρνοντας τους στα βαν και τα τζιπάκια με μεγάλη παρουσία ΕΚΑΜ, της ΔΑΕΕΒ και αντρών του στρατού.\nΗ ακροδεξιά ελληνική κυβέρνηση, ο αμερικάνικος ιμπεριαλισμός και το φασιστικό καθεστώς του AKP επιτέθηκαν στα γραφεία μας και βασάνισαν ακόμη μια φορά τους Τούρκους και Κούρδους αγωνιστές.\nΤΟ ΝΑ ΑΓΩΝΙΖΕΣΑΙ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟΝ ΙΜΠΕΡΙΑΛΙΣΜΟ ΚΑΙ ΤΟ ΦΑΣΙΣΜΟ, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΓΚΛΗΜΑ. ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΗΚΟΝ.\nΑλληλεγγύη πολιτικοί κρατούμενοι Τουρκία


«Βόρεια Μακεδονία» είναι το τελικό όνομα; Που είσαι “πατριώτη” Σαμαρά; | Macedonian Ancestry\nHome > Νέα από διάφορες σελίδες\t> «Βόρεια Μακεδονία» είναι το τελικό όνομα; Που είσαι “πατριώτη” Σαμαρά;\n06/02/2013 macedonianancestry\tLeave a comment Go to comments\nΆνοιξε το τριώδιο! ΠΓΔΜ: “Οι Έλληνες ήρθαν στην Μακεδονία πριν 100 χρόνια”! Ανθελληνικό παραλήρημα του ΣΥΡΙΖΑ, για Μακεδονία και Ίμια!


Λιγότερες από 250.000 για τις ομάδες της Super League 2 – Σκέψεις για αναβολή της σέντρας – Sports-Factory.gr\nΛιγότερες από 250.000 για τις ομάδες της Super League 2 – Σκέψεις για αναβολή της σέντρας\nΗ ΕΡΤ προσφέρει 3 εκατ. ευρώ για τα τηλεοπτικά δικαιώματα των Super League 2, Football League.\nΜόνο διερευνητικού χαρακτήρα δεν ήταν το ραντεβού της Δευτέρας (28/09) μεταξύ της αντιπροσωπείας του ΔΣ της Super League 2 και της ΕΡΤ. Οι επαφές, άλλωστε, γίνονται εδώ και αρκετό καιρό για την παραχώρηση των τηλεοπτικών δικαιωμάτων. Ωστόσο, το προεδρείο άλλα περίμενε να ακούσει και άλλα άκουσε.\nΟ Λεωνίδας Λεουτσάκος μιλούσε για ένα ποσό της τάξης των 4-5 εκατ. ευρώ μόνο για τη Super League 2 και η Δημόσια Τηλεόραση προσέφερε 3 εκατ. ευρώ και για τις δύο κατηγορίες. Για τον λόγο αυτό, εξάλλου, προγραμματίστηκε άμεσα τηλεδιάσκεψη.\nΌπως αναφέρει η εφημερίδα «Live Sport», έπειτα από αυτή την εξέλιξη η πιθανότητα… πιέσεων μέσω αναβολής της σέντρας είναι υπαρκτή, κάτι που συμβαίνει συχνά τα τελευταία χρόνια. Η Super League 2 έχει προγραμματίσει έναρξη στις 24 Οκτωβρίου, ενώ η Football League συνεχίζει να βαδίζει στο άγνωστο παρότι μπαίνουμε στον Οκτώβριο.\nΦυσικά, στην εξίσωση θα πρέπει να προστεθούν και οι πιέσεις που ασκούνται άνωθεν για να δώσει η ΕΡΤ περισσότερα χρήματα, οπότε το τοπίο πιθανό να ξεκαθαρίσει σε νέα συνάντηση, οπότε θα γίνει και η σχετική αντιπρόταση.\nΣυνάντηση Α.Ε.Ε.Κ. ΣΥΝ.ΚΑ και Γωνιωτάκη


Αμφιλοχία Press....: Όσο η νοοτροπία μας δεν αλλάζει...δεν πρόκειται να αλλάξει τίποτα...\nΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΟ 30/12/2010 ΚΑΙ ΩΡΑ 19¨30.ΣΤΟ ΣΤΡΟΓΓΥΛΟ ΤΡΟΧΟΝΟΜΟΣ ΓΡΑΦΕΙ ΓΙΑ ΠΑΡΑΝΟΜΗ ΣΤΑΘΜΕΥΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΜΕ ΑΘΗΝΑΪΚΕΣ ΠΙΝΑΚΙΔΕΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΡΑΓΜΕΝΟ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΑΡΑΖΕΙ ΤΟ ΠΕΡΙΠΟΛΙΚΟ ΣΥΝΗΘΩΣ!ΣΤΑΜΑΤΑΩ ΚΑΙ ΡΩΤΑΩ ΤΟΝ ΤΡΟΧΟΝΟΜΟ ΑΝ ΘΑ ΔΩΣΕΙ ΚΛΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΤΑ ΑΛΛΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΡΑΓΜΕΝΑ ΣΗΝ ΣΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΛΕΥΚΑΔΑ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΣΤΡΓΓΥΛΟ ΚΑΙ ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ Η ΠΙΑΤΣΑ ΤΩΝ ΤΑΞΙ!!!!ΞΕΡΩ ΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ ΜΟΥ ΚΥΡΙΕ ΜΟΥ ΑΠΑΝΤΑΕΙ ΚΑΙ ΜΠΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΠΕΡΙΠΟΛΙΚΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΚΑΝΕ ΓΙΑ ΝΑ ΒΡΕΙ ΑΛΛΟΥ ΑΛΛΑ ΘΥΜΑΤΑ ΓΙΑΤΙ ΤΟΥΣ ΑΜΦΙΛΟΧΙΩΤΕΣ ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΕΝΟΧΛΟΥΜΕ,ΔΕΝ ΞΕΡΕΙΣ ΠΑΙΖΕΙ ΚΑΙ ΚΕΡΑΣΜΑ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ!!!ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΝΟΟΤΡΟΠΙΑ ΤΟΥ ΑΜΦΙΛΟΧΙΩΤΗ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΤΥΝΟΜΙΚΗΣ ΑΡΧΗΣ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ!!!!!\n8 Ιανουαρίου 2011 - 6:36 μ.μ.\nποιος σβηνει τις κλήσεις όταν τους γράφει η τροχαία?ΤΟ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ!!!!τα παραπονά σας στο Δήμαρχο λοιπόν .Ηκατάσταση που περιγράφετε είναι γνωστή σε όλους.τη λύση ποιός μπορεί να τη δώσει?Η Δημοτική αρχή.Γιατί δε λύνει το πρόβλήμα?κοστίζει ψηφάκια!\n8 Ιανουαρίου 2011 - 7:16 μ.μ.\nΚαλησπέρα και καλή Χρονια σε όλους από Σουηδία! Νομίζω είναι η τρίτη χρονια που γράφω στο blogg για το parking στην Αμφιλοχία. Τι γίνεται με τις αποθήκες? Είναι τόσο δύσκολο να τις γκρεμίσουν και να φτιάξουν έστω και ένα απλό parking? Η μήπως ο φίλος μου ο Βασίλης Γάκης θέλει να έχει τα γραφεία των παλαιμαχων του Amfilochou εκεί για πάντα? Και κάτι ακόμα. Πριν καιρό γράψατε στο blogg ότι τρακαρισμένα αυτοκίνητα είναι έχω από την Αστυνομία. Δεν θα ηταν πιο καλύτερα ακόμα και για τον χώρο της Αστυνομίας αν γκρέμιζαν τις αποθήκες και τις κάνανε parking?\nμια μερα ενω χτυπησα εναν παρανομα παρκαρισμενο μπροστα απ το δημαρχειο και αυτο επειδη κοιταξα να μην χτυπησω ενα μηχανακι(συμφωνα με τον νομο εφταιγα) ο κυριος με το βυσινι peugeot και τα μουσια μου λεει οτι αν φερω την τροχαια το μονο που θα κανω ειναι να του κ...τα α... επειδη γνωριζε το δημαρχο και τον διοικητη της τροχαιας και την κληση θα την σβησει μπροστα μου..απλα πραγματα.Τσιφλικια γιναν οι γωνιες τα στενα και οι πλατειες απο διαφορους ψηφοφορους και μαγαζατορες...\nΓΙΑΤΙ Ο ΚΥΡΙΟΣ ΜΕ ΤΟ ΠΕΡΙΠΤΕΡΟ ΣΤΟ ΣΤΡΟΓΓΙΛΟ ΤΟ ΙΔΙΟ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΛΕΣ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΟΤΙΚΟ ΠΑΡΚΙΚΓ ΟΛΑ ΤΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ ΣΤΗ ΣΕΙΡΑ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΚΑΤΙ ΣΤΟ ΠΕΡΙΠΤΕΡΟ ΚΑΙ ΣΟΥ ΛΕΕΙ Η ΤΡΟΧΑΙΑ ΘΑ ΣΕ ΓΡΑΨΩ ΚΑΙ Η ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ ΣΤΟ ΚΟΛΠΟ ΕΙΝΑΙ ΜΗΝ ΤΟ ΨΑΧΝΕΤΕ\n11 Ιανουαρίου 2011 - 11:45 π.μ.\nΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ:\n1)ΠΑΡΚΟΜΕΤΡΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΘΝΙΚΗ ΕΩΣ ΤΟ ΚΑΦΕΝΕΙΟ ΘΑΝΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ.\n2)ΜΑΖΕΜΑ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΠΑΡΟΠΛΗΣΜΕΝΩΝ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ.\n3)ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΧΩΡΟΥ ΣΤΑΘΜΕΥΣΗΣ\nΑ)ΣΤΟ ΟΙΚΟΠΕΔΟ ΠΡΙΝ ΤΟ ΔΑΣΑΡΧΕΙΟ.\nΒ)ΣΤΙΣ ΠΡΩΗΝ ΑΠΟΘΗΚΕΣ ΕΝΩΣΗΣ ΓΕΩΡΓΙΚΩΝ ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΩΝ.\nΓ)ΣΤΑ ΟΙΚΟΠΕΔΑ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΤΕ.\nΔ)ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΩΝ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ ΚΑΘΕΤΑ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ ΑΠΟ ΤΟ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΤΑΒΕΡΝΑ ΤΟΥ ΜΠΕΚΑΤΩΡΟΥ.\nΕ)ΑΝΟΙΓΜΑ ΤΟΥ ΛΙΜΑΝΙΟΥ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΜΙΣΟΥ ΓΙΑ ΠΑΡΚΙΝΓΚ\nΣΤ)ΥΠΟΘΑΛΑΣΣΙΟ ΠΑΡΚΙΝΓΚ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΡΙΧΟΥΜΕ ΤΟ ΣΤΑΥΡΟ(ΠΟΥ ΛΕΕΙ ΚΑΙ Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ)!!!!!!!!!!!!!!.\nΖ)ΜΠΑΖΩΜΑ ΣΤΑ ΒΡΑΧΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΜΟΥΡΑΓΙΟ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΛΑΖ.\nΗ)ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΩΝ ΠΙΑΤΣΩΝ ΤΑΞΙ ΣΕ 2.(ΚΤΕΛ ΚΑΙ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΑΠΟ ΚΑΦΕΝΕΙΟ ΣΜΥΡΗ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΦΛΩΡΟΥ ΣΤΑΘΗ (ΑΝΑΠΟΔΗ ΡΟΗ).\nΘ)ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΣΗ- ΕΥΡΕΣΗ ΘΕΣΕΩΝ ΓΙΑ ΦΟΡΤΗΓΑ - ΛΕΩΦΟΡΕΙΑ (ΕΚΤΟΣ ΠΟΛΗΣ).\nΙ) ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΜΟΣ ΘΕΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΑ ΛΕΩΦΟΡΕΙΑ( ΛΙΜΑΝΙ - ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΛΑΖ).\n11 Ιανουαρίου 2011 - 7:32 μ.μ.\nΑπαντηση στο μπαζο για τα μπαζωματα και αλλα φαιδρα!!!!!!!!!!\n1.Χωρος σταθμευσης μπροστα στο Δημαρχειο με παραλληλο ξηλωμα των λυωμενων κατασκευων....ετσι κι αλλοιως τελη χρησης δεν πληρωνουν.\n2.Καταργηση της ανατολικης πλαζ με κατασκευη χωρου σταθμευσης για λεωφορεια-φορτηγα.Ετσι θα γλυτωσουμε και τους πνιγμους που γινονται καθε χρονο και δυσφημειται η ΠΟΛΗ!\n3.Παρκομετρα εξω απο τα καφενεια με αντιτιμο ενα καραφακι καθε μιση ωρα.\n4.Μεταφορα των μαγαζιων απο το μουραγιο μεχρι την ανατολικη πλαζ πανω στο πεζοδρομιο..ωστε να μην χρησιμοποιειται σαν χωρος σταθμευσης(εξαιρειται το γνωστο AUDI).\n5.Παρκομετρα στην παιδικη χαρα(τροπος του λεγειν) γιατι εκει ολοι οι απελπισμενοι παρκαρουν τα χαρουδια τους.\n5.Κατασκευη πισινας στο μπαστουνι με γαριδες και μουρμουρια προκειμενου να σωθουν απο τη μολυνση.\n6.Στα οικοπεδα Πισω απο τον Οτε κρατητηρια για τους παραβατες αφου ξεμπλεξουν πρωτα οι ιδιοκτητες με το ΔΗΜΟ.\n7.Στο αλιευτικο καταφυγιο μπαζωμα της γλυστρας!Φτανουν πια τα ατυχηματα.\n8.Στις αποθηκες της Ενωσης εκσκαφη για αναζητηση Αρχαιων Επιδοτησεων.\n9.Στο οικοπεδο του δασαρχειου κατασκευη πρατηριου καυσιμων με αναμνηστικα απο την πολη γι`αυτους που την εγκαταλειπουν ευχαριστημενοι.\n13 Ιανουαρίου 2011 - 9:54 μ.μ.\nα ρε ραγιάδες, θέλετε και υποθαλάσσιο πάρκινγκ. Μάθετε να συμπεριφέρεστε πρώτα. Η όλη κατάσταση θυμίζει σε κόσμο που έχει ζήσει στο εξωτερικό, τις απομακρυσμένες πόλεις στην άγρια Δύση που ο Δήμαρχος, ο σερίφης και τα λαμόγια τους κόβουν και ράβουν στις πλάτες των δημοτών. Αλλά τι παραπονιέστε; Άξιοι της μοίρας είστε!\n14 Ιανουαρίου 2011 - 5:29 π.μ.


LIVE REVIEW Dread Astaire - Καλά γεννητούρια! 23-03-2007 | MiC - GREEK MUSIC MAGAZINE\nGagarin 205, Αθήνα | 23/03/2007\nWe' re having a Baby: Mahakala, Victory Collapse, Gardenbox, Dread Astaire\nΤο όλο πακέτο φάνταζε γοητευτικότατο από την αρχή. Τέσσερις ελληνικές μπάντες στα ντουζένια τους. Φτηνότατο εισιτήριο, συγκρινόμενο με την τρέχουσα πραγματικότητα. Και φυσικά, κάτι πρωτόγνωρο, μα πλήρως εντυπωσιακό: Η υπόσχεση ότι μέρος του εν λόγω δρώμενου θα κοπεί σε split επτάιντσο και θα δοθεί στους παρευρισκόμενους θεατές. Γράφω η υπόσχεση, όχι γιατί αμφιβάλλω για τις καλές προθέσεις περί υλοποίησης αυτής, αλλά γιατί η μέχρι τώρα εμπειρία μου με έχει κάνει αρκούντως δύσπιστο (ίσως και υπερβολικά) απέναντι σε κινήσεις πέρα των μίζερων δεδομένων. Δεσμεύομαι όμως, ότι με την πραγματοποίησή της, πρώτος θα αποδώσω τα εύσημα. Ιδίως, όταν πρόκειται για μία κίνηση που και μόνο ως σκέψη, θα τολμούσα να την χαρακτηρίσω συγκινητική, μέσα στον οχετό φανφαρισμού, δημοσίων σχέσεων και εύκολου κέρδους που μας λούζει καθημερινά.\nΠάμε τώρα στα μουσικά δρώμενα της βραδιάς.\nΑρχικά, τη σκηνή κατέλαβαν οι Mahakala, τους οποίους οι φήμες ήθελαν να παίζουν doom. Πράγματι, η μουσική των παιδιών έπινε νερό στο όνομα των Black Sabbath, με τον επιβλητικότατο κιθαρίστα, στα χέρια του οποίου η κιθάρα φάνταζε μικροσκοπική, να χτίζει ακατάπαυστα ριφάκια που νόμιζες ότι είχαν βγει από το Master Of Reality ή το Sabbath Bloody Sabbath. Εδώ όμως, σταματάνε οι ομοιότητες με τους heavy γερόλυκους, μιας και ο τραγουδιστής έβγαζε τα σωθικά του στο μικρόφωνο, επιδιδόμενος σε ακραία brutal/ death φωνητικά, αλλά και ολόκληρη η κομπανία έριχνε ενίοτε και κανένα thrash/ hardcore κόψιμο. Στη σκηνή ανέβηκε και το "καραφλό αγόρι" (κάποιος φίλος τους, προφανώς) για να συνεισφέρει σε διπλές φωνητικές αρμονίες (!). Εν ολίγοις, ωραίοι τύποι και μουσικά ενδιαφέροντες, αν μπορείς ν' αντέξεις τα φωνητικά που έχουν επιλέξει. Εγώ, μάλλον όχι για πάνω από κανά τέταρτο. Επιπλέον, μου γεννήθηκε και μια απορία κατά την εμφάνισή τους. Γιατί οι στίχοι σε όλες τις μπάντες-θιασώτες του σκληρού ήχου είναι τόσο προβλέψιμοι και κλισέ; Μέσα στα μουγκρίσματα, έπιανες ενίοτε καμιά λέξη και αυτή ήταν ή "kill" ή "death" ή "fuck off". Νισάφι πια ρε παιδά! Δηλαδή, απαγορεύεται να παίζεις σκληρά και να γράφεις για πεταλούδες, παπαρούνες, γελάδια, τον Κατέλη ή ξέρω γω τι άλλο;...\nΣειρά είχαν οι Victory Collapse που τελευταίως είναι αρκετά δραστήριοι, δίνοντας συχνά live και γενικότερα εδραιώνοντας την καλή παρουσία τους στα αθηναϊκά δρώμενα. Αδικημένοι κι αυτοί από την καταγωγή τους, θα μπορούσαν κάλλιστα υπό άλλες συνθήκες να διεκδικήσουν μερίδιο από την πίτα της post-punk αναβίωσης, μην έχοντας και πολλά να ζηλέψουν από μπάντες της γηραιάς Αλβιόνας. Δυστυχώς, στο συγκεκριμένο live τους κρέμασε ο ήχος, ο οποίος είχε προβλήματα. Τα εύσημα στον κιθαρίστα που δεν πτοήθηκε από σπασμένες χορδές και στο ντράμερ που συνέχιζε ακάθεκτος, αν και χωρίς μπότα σε τρία κομμάτια. Αρνητικά ενίοτε δρα η flat ερμηνεία του τραγουδιστή. Το είδος θέλει περισσότερη ψυχή και περισσότερο φλέγμα (αν κερδίζουν κάπου τα Αγγλάκια, μάλλον εκεί είναι). Highlight, αλλά και ταυτόχρονα προφητική, αποδείχτηκε η kraut-ιά που επιλέχθηκε για να κλείσει το set.\nΤους Gardenbox δεν τους ήξερα, γι' αυτό και για να πω την αλήθεια παραξενεύτηκα όταν κατά την έναρξη της παρουσίας τους, άρχισε να γεμίζει ο χώρος μπροστά στη σκηνή, ο ενθουσιασμός ήταν διάχυτος και το Gagarin χτύπησε peak σε αριθμό παρευρισκόμενων για τη συγκεκριμένη βραδιά. Εν συντομία, έχω να πω πως ό,τι συνέβη, συνέβη απολύτως δικαιολογημένα. Όντας μία πάρα πολύ δεμένη μπάντα, παρουσίασαν ένα καλοδουλεμένο χαρμάνι post συνθέσεων με ηλεκτρονικά στοιχεία και επαναλαμβανόμενα μοτίβα που σου τριβέλιζαν το μυαλό. Σύμφωνα με τα γνωστά, ελευθεριάζοντα παιχνίδια του "είδους", οι μελωδίες χτίζονταν σταδιακά από ψίθυρους και κατέληγαν σε κραυγές που για την περίπτωσή μας μεταφράζονται σε noise ξεσπάσματα. Το μεγαλύτερο δώρο που έκαναν σ' εμένα όμως, ήταν οι shoegaze κιθάρες που ανά στιγμές πλημμύριζαν τα πάντα, αφήνοντάς με έστω και ελάχιστα να φαντασιωθώ πώς θα ήταν να έβλεπα τους Slowdive... Όνειρα, ούτε καν θερινής νυκτός... Άξιοι! Το ευχαριστήθηκε ο κόσμος και σίγουρα το κατευχαριστήθηκαν κι οι ίδιοι. (σημ. Την εμφάνισή του σε ένα κομμάτι έκανε πάλι το "καραφλό αγόρι", αυτή τη φορά χωρίς να βρυχάται).\nΚι έφτασε λοιπόν, η ώρα να καταλάβουν τη σκηνή οι εκ βορείων προερχόμενοι Dread Astaire. Δε νομίζω όμως ότι τελικά τους πήγε και τόσο η συγκεκριμένη. Γι' αυτό και αυτοί καλώς έπραξαν και αφού έπαιξαν κάποια κομμάτια που ήταν να παίξουν, άρχισαν να επιδίδονται σε οργιαστικά ξεσπάσματα, άλλοτε sonic youth-ικά, άλλοτε γκαραζιέρικα, άλλοτε velvet-ικά με βασικό μοτό το "Η επανάληψη είναι μητέρα της μάθησης". Δώσ' του λοιπόν μανιέρες, που κυκλωτικά πήγαιναν κι έρχονταν, ο Καραθάνος να αλωνίζει σαν αγριοκάτσικο και το Gagarin σιγά σιγά να αδειάζει.\nΩραία φιλοξενία θα πει κάποιος! Τι να πω. Δε μπορώ παρά να συμφωνήσω. Καλοί μου άνθρωποι, όταν πάτε σε μία συναυλία, καθήστε να την δείτε μέχρι το τέλος. Αν δεν τρελαίνεστε, πιάστε μια γωνίτσα και πιείτε μια μπύρα. Έχει γεμίσει ο τόπος από cool τύπους και ειδήμονες.\nΕπιπλέον, όταν κάποιος παίζει στη σκηνή, καλό είναι να μην κάθεσαι αραχτός και light μπροστά στα μούτρα του. Πάντα υπάρχει και η επιλογή του αράζω, αλλά πιο πίσω. Αν ήταν οι οποιεσδήποτε τυχάρπαστες μπάντες από το αμέρικα, ή το γιουρόπα, όλοι θα ξελυσσάγανε και θα κομπάζανε. Τώρα που είναι ο Αποστόλης, ο Δημήτρης κ.λπ., ποιος σηκώνεται όρθιος; Ποιος χειροκροτάει; Δε γαμιέται...\nΨάχνω όμως κι εγώ για παιδεία, δε ρίχνω μια ματιά τριγύρω μου καλύτερα...\nΕν τέλει, τις εντυπώσεις κέρδισαν ασυζητητί οι Gardenbox, οι Mahakala σίγουρα ικανοποίησαν όσους αρέσκονται στο στιλ τους, οι Victory Collapse μπορούν και πολύ καλύτερα και στους Dread Astaire πάνε πιο μικροί χώροι, με κόσμο που ξέρει τι θα ακούσει.\nΜέρος Γ΄: Φιλόσοφοι του 20ου αιώνα Φιλοσοφία μετά Μουσικής


ΤΟ TΑΤΟΥΆΖ - RP.news\nΑρχική / ΤΟ TΑΤΟΥΆΖ\nΑυτό είναι το συγκλονιστικό φινάλε του Τατουάζ!\nΣτην ολοκλήρωσή του οδεύει σιγά σιγά η αγαπημένη σειρά του Alpha το Τατουάζ και οι τηλεθεατές περιμένουν με κομμένη την ανάσα το φινάλε. Συντονιστείτε στους δέκτες σας γιατί το τέλος πλησιάζει και θα είναι συγκλονιστικό! Γάμος για Ολγα και Στέφανο…\nΑυτή η φωτογραφία του Πολυδερόπουλου έφερε αντιδράσεις (pic)\nΑντιδράσεις έφερε μια φωτογραφία του πρωταγωνιστή της σειράς Το Τατουάζ, Νίκου Πολυδερόπουλου, στα social media. Η φωτογραφία είναι ένα στιγμιότυπο από τη σειρά Το Τατουάζ, όπου ο «Ορφέας» δολοφονεί τον τηλεοπτικό του αντίπαλο «Φίλιππο». Η εικόνα του ηθοποιού με …\nΕξελίξεις στο Τατουάζ! Η Τατιάνα μένει έγκυος\n“Το Τατουάζ” – Η Τατιάνα μένει έγκυος και ο Φόβος του Τόνυ ξεκινά…. Η Τατιάνα με τον Τόνυ βαδίζουν σε τεντωμένο σχοινί, καθώς ο έρωτάς τους έρχεται σε σύγκρουση με πολλά και κυρίως με τη δουλειά και την …\nΔείτε τι μας επιφυλάσσει σήμερα το Τατουάζ!\nΤο Τατουάζ έχει συναρπάσει τους τηλεθεατές που περιμένουν με αγωνία τις εξελίξεις στην αγαπημένη τους τηλεοπτική σειρά! Το Τατουάζ και σήμερα θα είναι καθηλωτικό με τις εξελίξεις να τρέχουν! Ι Νικόλας παλεύει να κρατηθεί στη ζωή ενώ Στέφανος με …\nΑυτά θα δούμε στα νέα επεισόδια του Τατουάζ!\nΤο Τατουάζ έχει καθηλώσει τους τηλεθεατές που κάθε εβδομάδα περιμένουν με αγωνία τα νέα επεισόδια της αγαπημένης σειράς! Έχουμε και λέμε λοιπόν! Τι ετοιμάζει για εμάς η αγαπημένη σειρά το Τατουάζ την εβδομάδα που έρχεται; Δευτέρα 13 Μαΐου Επεισόδια: 247+248…\nΣυνδέουν τον serial killer της Κύπρου με τον "Ορφέα" - Ζητούν διακοπή της σειράς!\nΗ Υπόθεση του serial killer με την επωνυμία “Ορέστης” έφερε προβλήματα για την δραματική σειρά το ‘Τατουάζ” καθώς συνδέουν τον “Ορφέα” με την δράση του 35χρονου ίλαρχου. Δέκτης παραπόνων για τη δραματική σειρά «Το τατουάζ» έγινε η Αρχή …\nΚαταιγιστικές εξελίξεις στο Τατουάζ!\nΟι εξελίξεις στο Τατουάζ αναμένεται να καθηλώσουν τους τηλεθεατές καθώς μια δολοφονία θα φέρει τα πάνω κάτω για ακόμα μια φορά. Στο πένθος θα ξαναβυθιστεί η οικογένεια Μελά και υπεύθυνος είναι ο Ορφέας. Ο δολοφόνος αφού δεν μπορεί να προσεγγίσει …\nΗ Δανάη Παππά αποκάλυψε το φινάλε της σειράς "Τατουάζ" (vid)\nΗ Δανάη Παππά συστήθηκε στο τηλεοπτικό κοινό μέσα από "Το Τατουάζ"! Η πρωταγωνίστρια της επιτυχημένης σειράς μίλησε για το φινάλε, αλλά και για το πώς θα εξελιχθεί ο ρόλος της.\nΌλες οι συγκλονιστικές εξελίξεις στο "Τατουάζ"\n“Το τατουάζ“: Διαβάστε αναλυτικά όσα θα γίνουν από Δευτέρα έως και Πέμπτη. Δευτέρα 15 Απριλίου, στις 21:50 Επεισόδια: 219+220 Η Όλγα βρίσκει τον χώρο που θα φιλοξενήσει το νέο της μαγαζί και ο Μάνος ετοιμάζει τα συμβόλαια. Η Άννα …


Playworld/ ocean adventure at Suffolk Leisure centre (Stowmarket, Αγγλία) - Κριτικές\nStowmarket: Bed and Breakfast\nStowmarket: Αεροπορικά εισιτήρια\nStowmarket: Όλα τα ξενοδοχεία\nStowmarket: Προσφορές ξενοδοχείων\nStowmarket: Ξενοδοχεία τελευταίας στιγμής\nΞενοδοχεία 3 αστέρων: Stowmarket\nStowmarket ξενοδοχεία όπου επιτρέπονται τα κατοικίδια\nΞενοδοχεία κοντά σε: Museum of East Anglian Life\nΞενοδοχεία κοντά σε: Flo-ridaz Hovercraft\nΞενοδοχεία κοντά σε: Mid Suffolk Light Railway Museum\nΞενοδοχεία κοντά σε: Granary Crafts, Buxhall\nΞενοδοχεία κοντά σε: Haughley Park\nPlayworld/ ocean adventure at Suffolk Leisure centre, Stowmarket - Κριτικές\nPlayworld/ ocean adventure at Suffolk Leisure centre\nΝο 2 από 2 Παιχνίδια και διασκέδαση - Stowmarket\nGainsborough Road, Stowmarket, Αγγλία\n+44 1449 674980\nΤο κολύμπι και Playworld\nΑυτό είναι ένα καλό μέρος για να λάβουν τα παιδιά, ιδιαίτερα σε μια βροχερή ημέρα για να διασκεδάσουν. Έχουν μια περιοχή playworld για 5-12 ετών με μια καθορισμένη περιοχή για το 5's και ένα μωρό και στον τομέα αυτόν. Τα εγγόνια μου αρέσει το καρτ....Μπορείτε να πληρώσετε επιπλέον για να πάτε για κολύμπι, καθώς έχουν πήραμε 3 πισίνες, ειδικά εκείνοι που είχαν, παιδιά και κεντρική πισίνα όπου έχουν μια διασκεδαστική συνεδρίαση με ένα μεγάλο φουσκωτό. Υπάρχει επίσης ένα καφέ.Περισσότερα\nΧρησιμοποιείται το playworld κατά τη διάρκεια του χειμώνα και επίσης το καλοκαίρι playworld, η κόρη μου λατρεύει εδώ, η τακτική μαλακές είναι εξαιρετική. Είναι τεράστιο και η κόρη μου θα χαρεί να περάσετε ώρες εκεί. Το καλοκαίρι κόσμο παιχνιδιών είναι εκπληκτικό, υπάρχουν τόσα πολλά που...μπορεί να κάνει κανείς ποτέ δεν γίνεται βαρετό. Το προσωπικό είναι πάντα υπέροχο και πολύ φιλικό. Πολύ καλή αξία για τα χρήματα και υπάρχει επίσης ένα καφέ δίπλα στην υποδοχή για να πάρω φαγητό και ποτά τα οποία είναι επίσης σε λογικές τιμές. Σίγουρα θα το συνιστούσα σε φίλους και συγγενείς.Περισσότερα\nΔείτε και τα 2 κοντινά ξενοδοχείαΔείτε και τα 58 κοντινά εστιατόριαΔείτε και τα 24 κοντινά αξιοθέατα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Playworld/ ocean adventure at Suffolk Leisure centre και από προηγούμενους επισκέπτες.


“Υποπτος” ο θάνατος του πρέσβη της Κύπρου στη Ρουμανία | Κοσμοδρόμιο “Υποπτος” ο θάνατος του πρέσβη της Κύπρου στη Ρουμανία – Κοσμοδρόμιο\nΝεκρός μέσα στο σπίτι του εντοπίστηκε ο πρέσβης της Κύπρους στο Βουκουρέστι, Φίλιππος Κρτητιώτης.\nΝεκρός μέσα στην κατοικία του στο Βουκουρέστι βρέθηκε ο πρέσβης της Κύπρου στη Ρουμανία, Φίλιππος Κρητιώτης. Την είδηση μετέδωσε το πρακτορείο ειδήσεων Mediafax, προσθέτοντας ότι η αστυνομία διέταξε την διεξαγωγή έρευνας σχετικά με τον “ύποπτο”, όπως τον χαρακτήρισε, θάνατο του Κύπριου πρέσβη.\nΤο ειδησεογραφικό πρακτορείο ανέφερε ότι ο διπλωμάτης πέθανε το Σάββατο το βράδυ. Σύμφωνα με πρώτα στοιχεία, είχε καρδιακά προβλήματα, αλλά η ακριβής αιτία θανάτου θα καθοριστεί μετά τη νεκροψία.\nΗ ανακοίνωση του κυπριακού ΥΠΕΞ\nΤον θάνατο του διπλωμάτη ανακοίνωσε επισήμως και το Υπουργείο Εξωτερικών της Κύπρου. Παραθέτουμε την ανακοίνωση:\n“Είναι με βαθιά θλίψη και συγκίνηση που αποχαιρετούμε τον εκλεκτό συνάδελφο, Πρέσβη της Κυπριακής Δημοκρατίας στο Βουκουρέστι, Φίλιππο Κρητιώτη, ο οποίος έφυγε ξαφνικά από τη ζωή, τα χαράματα της Κυριακής. Ο Φίλιππος Κρητιώτης υπήρξε μέλος της Διπλωματικής μας Υπηρεσίας για είκοσι επτά χρόνια και υπηρέτησε με συνέπεια και ζήλο, μεταξύ άλλων, ως Ύπατος Αρμοστής της Κύπρου στην Αυστραλία και Πρέσβης της Κύπρου στη Φινλανδία και τη Ρουμανία. Διακρινόταν για την ευγένεια, την εργατικότητα και το ήθος του. Ήταν αγαπητός ανάμεσα στους συναδέλφους του και η προσφορά του αξιέπαινη και πολύπλευρη”.


Πύλη:Αίγυπτος - Βικιπαίδεια\nπ • ε Πύλη Αίγυπτος\nΗ Αραβική Δημοκρατία της Αιγύπτου (αραβικά: جمهورية مصر العربية Γκουμχουρίγια Μισρ ελ-Αραμπίϊα, όπου مصر Μισρ είναι η λέξη για την Αίγυπτο) είναι ένα κράτος κυρίως της βορειοανατολικής Αφρικής, μαζί με τη χερσόνησο του Σινά, που είναι γέφυρα ξηράς (ισθμός) στη νοτιοδυτική Ασία. Γι' αυτό το λόγο η Αίγυπτος είναι διηπειρωτική χώρα και θεωρείται μια μεγάλη δύναμη στη Βόρεια Αφρική, τη Μεσόγειο Θάλασσα στον Ισλαμικό κόσμο και την Ερυθρά Θάλασσα. Καλύπτει μια έκταση 1.001.450 km2. Η Αϊγυπτος συνορεύει προς βορειοανατολικά με τη Λωρίδα της Γάζας και το Ισραήλ, δυτικά με τη Λιβύη και νότια με το Σουδάν. Βρέχεται βόρεια από τη Μεσόγειο και ανατολικά από την Ερυθρά Θάλασσα. (περισσότερα...)\nΜε τον όρο πορτραίτα Φαγιούμ εννοείται το σώμα των προσωπογραφιών που φιλοτεχνήθηκαν από τον 1ο έως τον 3ο αιώνα από συνεχιστές της ύστερης ελληνιστικής παράδοσης της Αλεξανδρινής Σχολής και διασώθηκαν ως τη σημερινή εποχή. Τα πορτραίτα ανακάλυψε και ανέφερε πρώτος ο ιταλός περιηγητής Πιέτρο ντελα Βάλλε το 1615 (Pietro Della Valle) που στα μέσα του 17ου αιώνα (1586–1652) δημοσίευσε το χρονικό των ταξιδίων του από την Περσία και την Ινδία έως την Αίγυπτο. Οι δύο προσωπογραφίες που περιήλθαν στην κατοχή του στη Σαχάρα έξω από το Κάιρο περιγράφονταν στο βιβλίο του, αλλά θεωρήθηκαν «παράδοξα» τέχνεργα μάλλον παρά έργα τέχνης.\nΑυτά τα νεκρικά πορτραίτα, προορισμένα για ταφική χρήση, πήραν το όνομά τους από την όαση Φαγιούμ, στην οποία ανακαλύφθηκαν αρχικά, 85 χλμ νότια του Καΐρου. (περισσότερα...)\nΛεπτομέρεια από τοιχογραφία των λαξευτών τάφων του Μπενί Χασάν .\nΟ Ομάρ Σαρίφ (αραβικά: عمر الشريف, γεννημένος Μισέλ Ντεμίτρι Χαλούμπ στις 10 Απριλίου 1932 στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου) είναι ένας Αιγύπτιος ηθοποιός, που έχει συμμετάσχει σε πολλές ταινίες του Χόλιγουντ. Έχει παίξει σε αραβικές, γαλλικές και αγγλόφωνες ταινίες, έχει τιμηθεί με Χρυσή Σφαίρα και έχει προταθεί για Όσκαρ. Επίσης έχει λάβει διάκριση από το Κινηματογραφικό Φεστιβάλ της Βενετίας.\nΟ Σαρίφ αποφοίτησε από το Κολλέγιο Βικτωρία της Αλεξάνδρειας και κατόπιν από το Πανεπιστήμιο του Καΐρου, όπου σπούδασε φυσική και μαθηματικά. Κατόπιν εργάστηκε με τον πατέρα του στην οικογενειακή επιχείρηση ξυλείας. Το 1953, ο Σαρίφ ξεκίνησε την καριέρα του σε μία αιγυπτιακή ταινία, με τίτλο Σιρα’ Φι αλ-Γουαντι (Ο Φλογερός Ήλιος ή Μάχη στην Κοιλάδα). Οι πιο γνωστοί ρόλοι του στο διεθνές κοινό είναι στις ταινίες Δόκτωρ Ζιβάγκο (1965), Αστείο Κορίτσι (1968) και Λώρενς της Αραβίας (1962).\nΕθνικά πάρκα της Αιγύπτου\nΕπιστήμες και τεχνολογία στην Αίγυπτο\nΚατάλογοι που αφορούν την Αίγυπτο\nΚοινωνία της Αιγύπτου\nΜεταφορές στην Αίγυπτο\nΠολιτική της Αιγύπτου\nΣτρατός της Αιγύπτου\nΝα επιμεληθείτε ένα λήμμα σχετικά με την Αίγυπτο.\nΑίγυπτος στα Βικιβιβλία Αίγυπτος στο Βικιεπιστήμιο Αίγυπτος στη Βικιθήκη Αίγυπτος στο Βικιλεξικό Αίγυπτος στα Βικινέα Αίγυπτος στα Βικιταξίδια Αίγυπτος στα Βικιφθέγματα Αίγυπτος στα Wikimedia Commons Αίγυπτος στο Wikidata\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Πύλη:Αίγυπτος&oldid=4301883"\nΤελευταία επεξεργασία στις 28 Σεπτεμβρίου 2013, στις 15:33\nΤελευταία τροποποίηση 15:33, 28 Σεπτεμβρίου 2013.


Όπισθεν ολοταχώς στο θέμα με τα μπλοκάκια αναγκάζεται να κάνει κυβέρνηση, καθώς οι διατάξεις του νόμου Κατρούγκαλου και οι εγκύκλιοι που εκδόθηκαν περιπλέκουν περισσότερο την εφαρμογή τους, καθιστώντας στην πράξη αδύνατη την καταβολή εισφορών για χιλιάδες ασφαλισμένους. Σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες της «Κ», το υπουργείο Εργασίας έχει ήδη καταρτίσει σχέδιο νόμου με στόχο «την επίσπευση διαδικασιών για την εφαρμογή της ασφαλιστικής μεταρρύθμισης», το οποίο αναμένεται να κατατεθεί στη Βουλή τις αμέσως επόμενες ημέρες. Σε αυτό θα περιλαμβάνονται διατάξεις που αλλάζουν σημαντικά σημεία του νόμου Κατρούγκαλου που ψηφίστηκε τον Μάιο του 2016 και θα έπρεπε να τεθούν σε εφαρμογή από την 1η Ιανουαρίου 2017 κι ακόμη δεν μπορούν να υλοποιηθούν. Είναι ενδεικτικό ότι πάνω από 150.000 ασφαλισμένοι δεν γνωρίζουν ακόμη το ύψος των εισφορών που θα πρέπει να καταβάλουν στον ΕΦΚΑ, παρότι πέρασε και η πρώτη εβδομάδα της παράτασης που δόθηκε εσπευσμένα για τις πληρωμές.\n"Είμαι αισιόδοξος ότι η αξιολόγηση θα κλείσει σύντομα"\nΛιακάδα σε ολόκληρη τη χώρα με λίγες τοπικές βροχές\nΑυτός είναι ο υπουργός που ξόδεψε χιλιάδες ευρώ σε λουλούδια στην Πάολα- Τι Απαντάει;\n“Blue Star Patmos”: Μετά την αποκόλληση, επόμενος σταθμός το Πέραμα


Επέκταση μικροζυθοποιίας Αναστασίου στο Χαλάνδρι | MECHA\nΕπέκταση μικροζυθοποιίας Αναστασίου στο Χαλάνδρι\nΑρχική / Έργα / Επέκταση μικροζυθοποιίας Αναστασίου στο Χαλάνδρι\nΗ παραγωγή μεγάλωσε και ο κ. Αναστασίου μας ανέθεσε την επέκταση του «Μεγαλύτερου μικρού ζυθοποιού του Χαλανδρίου».\nΗ συνταγή έπρεπε να μείνει ίδια έτσι ώστε τα 2 καταστήματα να έχουν κοινά αναγνωρίσιμα χαρακτηριστικά. Χρησιμοποιήθηκε ο ίδιος τύπος τουβλάκι και επενδύθηκαν όλοι οι τοίχοι του νέου χώρου παραγωγής. Στο δάπεδο τοποθετήθηκε τσιμεντοπλακάκι της εταιρείας Marazzi και στην οροφή κατασκευάστηκαν μαύρα στηρίγματα για την απαραίτητη στήριξη των σωληνώσεων.\nΣε αυτό τον χώρο φιλοξενούνται 6 νέες ανοξείδωτες δεξαμενές 500 λίτρων η κάθε μια που αναλαμβάνουν την ζύμωση έως και 6 διαφορετικών συνταγών μπύρας. Για τις ανάγκες της συντήρησης του τελικού προϊόντος κατασκευάστηκε ψυκτικός θάλαμος 6 τετραγωνικών ώστε να μπορεί να δεχθεί την απαραίτητη ποσότητα βαρελιών μπύρας έτοιμα για κατανάλωση!\nΣτο φωτισμό διατηρήσαμε την ίδια λογική με το προηγούμενο κατάστημα. Τοποθετήθηκαν 3 φωτιστικά μεγάλης ισχύος για τον απαραίτητο φωτισμό κατά την διάρκεια της παραγωγής αλλά και 10 φωτιστικά σημειακού φωτισμού για να δώσουν μια πιο «γλυκιά» αίσθηση του χώρου κατά τις βραδινές ώρες.\nΣυμπληρωματικά κατασκευάστηκε χώρος γραφείου στο πατάρι του καταστήματος καθώς και μια μικρή κουζίνα για τις ανάγκες γευσιγνωσίας που έχουν προγραμματιστεί να γίνουν στο κατάστημα.\nΕπαγγελματικοί χώροι Μικροζυθοποιία Αναστασίου στο Χαλάνδρι


Οι τρεις μάγοι με τα δώρα - BluearenaBluearena\nΣτη χειμερινή μεταγραφική περίοδο, τα κυανόλευκα τμήματα ενισχύθηκαν με τρεις παίκτες, οι οποίοι μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Ο Ηρακλής διανύει μια (ακόμα) δύσκολη χρονιά, …\n28/01/2011 07:32 Επιμέλεια: BlueArena Ροπαλιές\nΣτη χειμερινή μεταγραφική περίοδο, τα κυανόλευκα τμήματα ενισχύθηκαν με τρεις παίκτες, οι οποίοι μπορούν να κάνουν τη διαφορά.\nΟ Ηρακλής διανύει μια (ακόμα) δύσκολη χρονιά, σε όλα τα τμήματα και σε όλα τα επίπεδα. Οι παράγοντες που οδήγησαν τον ενιαίο Ηρακλή σε δύσβατα μονοπάτια έχουν, λίγο έως πολύ, ήδη αναλυθεί. Ξεχωριστό γνώρισμα του συλλόγου είναι η συνεχής, αμέριστη συμπαράσταση των φιλάθλων προς όλα τα κυανόλευκα τμήματα. Οι φίλοι της ομάδας ταξιδεύουν παντού μαζί της, παρά το γεγονός ότι τις περισσότερες φορές ο Ηρακλής τους “κερνάει” πίκρες και όχι χαρές.\nΦέτος, ο (ταλαιπωρημένος το καλοκαίρι) κυανόλευκος κόσμος μπήκε “ζεστά” στην αρχή της χρονιάς, γεμίζοντας τις κερκίδες. Σταδιακά όμως, μια μερίδα οπαδών “κρύωσε” από ορισμένες αναποδιές που αντιμετώπισαν τα τμήματα του Ηρακλή. Φτάνοντας λοιπόν στον χειμώνα και τη μεταγραφική περίοδο, υπήρχε η προσμονή για ουσιαστική βοήθεια προς όλα τα τμήματα. Τελικά, η ελπίδα για να επιτευχθεί η βελτίωση του θεάματος και των αποτελεσμάτων, βασίζεται σε μεγάλο βαθμό σε τρεις σημαντικούς παίκτες-προσωπικότητες.\nΣτο ποδοσφαιρικό τμήμα, μεταξύ άλλων μεταγραφών, αποκτήθηκε ο Ζοέλ Επαλέ. Ο πρώην αρχηγός του Ηρακλή συνέβαλε τα μέγιστα για την επιτυχία της ομάδας στην προηγούμενη θητεία του. Άπαντες στον “Γηραιό” ελπίζουν ότι θα κάνει το ίδιο και τώρα, δίνοντας λύση στο σοβαρό επιθετικό πρόβλημα της ομάδας.\nΌσον αφορά το τμήμα μπάσκετ, ο Ηρακλής έχει βρεθεί σε ιδιαίτερα δυσχερή θέση και δεν υπάρχουν άλλα περιθώρια λάθους. Έτσι, αποκτήθηκε ένας από τους καλύτερους ξένους παίκτες που έχουν περάσει από την Ελλάδα την τελευταία δεκαετία, ο Σμους Πάρκερ. Το ζητούμενο είναι να βοηθήσει κυρίως στον επιθετικό τομέα, οδηγώντας την ομάδα σε νίκες, και το εντυπωσιακό βιογραφικό του αποδεικνύει ότι αναμφίβολα είναι ικανός να το κάνει.\nΤέλος, στο βόλλεϊ, οι στόχοι είναι σαφώς υψηλότεροι σε σχέση με τα άλλα δύο τμήματα, και αρμόζουν περισσότερο στον Ηρακλή. Η ομάδα κάτω από τις οδηγίες του Φρέντι Μπρουκς, έχει βρει έναν πολύ καλό ρυθμό και αποδίδει θεαματικό βόλλεϊ. Παρόλα αυτά, εχθρός του καλού είναι το καλύτερο, και οι υπεύθυνοι του ΤΑΠ αποφάσισαν να ενισχύσουν την ομάδα με την απόκτηση του Νίκου Σμαραγδή. Ο διεθνής Έλληνας κεντρικός θα πάρει τη θέση του Στάνκου, ο οποίος τραυματίστηκε σοβαρά στην αρχή της σεζόν και δεν κατάφερε να βοηθήσει.\nΈνα κοινό, αρνητικό στοιχείο που είναι άξιο αναφοράς, αποτελεί το γεγονός οτι και οι τρεις αθλητές προέρχονται από αγωνιστική απραξία. Δεν είναι δηλαδή απολύτως έτοιμοι ώστε να σηκώσουν άμεσα στους ώμους τους την ομάδα. Υπάρχει όμως η αισιοδοξία ότι η αποδεδειγμένη ποιότητα των παικτών και η πολύχρονη εμπειρία τους, θα τους επιτρέψει να προσφέρουν πολύ σύντομα καθοριστική βοήθεια στην ομάδα.\nΟι τρεις “μάγοι” λοιπόν, έχουν καταφθάσει. Ευχή όλων μας, είναι να φτάσουν και τα δώρα.


Ο Μνημόνιος | Νοέμβριος 2019 | Marathon Press\nΤο τελευταία διάστημα απέδειξε για ακόμα μία φορά ότι η Ελλάδα είναι ο ωραιότερος τόπος να ζει κανείς, αρκεί να έχει λύσει το βιοποριστικό του. Αφού ως λαός τσακωθήκαμε αρκούντως με αφορμή την ταινία Γαβρά με ήρωα τον Βαρουφάκη και λίγο πριν τον πατροπαράδοτο καβγά για τις παρελάσεις ήρθε μια άλλη ταινία, η διεθνής επιτυχία «Τζόκερ», που μας έδωσε την ευκαιρία να ξεδιπλώσουμε όλες μας τις αρετές ως έθνος.\nΦανταστείτε, λοιπόν, μια αντιπολίτευση σε επίπεδο πρώην Πρωθυπουργού να ανάγει σε μείζον πολιτικό ζήτημα την απομάκρυνση κάποιων ανηλίκων από κινηματογράφους λόγω ακαταλληλότητας της ταινίας.\nΜια κυβέρνηση σε επίπεδο Πρωθυπουργού να απαντά σε ανάλογο ύφος.\nΜια νυν Υπουργό Πολιτισμού να δίνει συνέντευξη Τύπου για την υπόθεση.\nΈνα πρώην Υπουργό που τώρα ως Συριζαίος να επικρίνει έναν νόμο που είχε προσυπογράφει ο ίδιος ως Πασόκος.\nΈναν Υπουργό Δημόσιας Τάξης που δηλώνει ότι θα δει την ταινία με τον ανήλικο γιο του, καταπατώντας τον νόμο.\nΔύο στελέχη του ΚΙΝΑΛ που «σκοτώθηκαν» για τον αν έπραξε σωστά ή όχι η αστυνομία.\nΚαι μια κοινωνία που έβαλε στην άκρη όσα σημαντικά συμβαίνουν γύρω μας (εισβολή της Τουρκίας στη Συρία, τουρκική προκλητικότητα, μεταναστευτικό κλπ) και ασχολήθηκε στα ΜΜΕ, στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στις καφετέριες με το μείζον αυτό ζήτημα…\nΠου να φανταστεί ο Τζόκερ ότι θα γίνει αντικείμενο διαμάχης του Έλληνα νυν και πρώην Πρωθυπουργού. Θ’ άφηνε το γέλιο και θ’ άρχιζε το κλάμα!\nΚαι φυσικά ο παραδοσιακός χαμός για την παρέλαση συνεχίστηκε με ιδιαίτερη επιτυχία και φέτος, με αφορμή την παρέλαση ως κλόουν ομάδας γυναικών στη Ν. Φιλαδέλφεια.\nΓιατί, όμως, διαμαρτύρονται; Όταν επιδοκιμάζεις αμέτρητους κλόουν στην πολιτική, την αυτοδιοίκηση (εδώ ο Δήμος Μαραθώνα υπήρξε πρωτοπόρος), στις τέχνες και στα γράμματα, ε τότε να είσαι έτοιμος να παρακολουθήσεις το τσίρκο!\nΚατά τ’ άλλα, τέλος στις διώξεις για τα κόκκινα δάνεια για τα στελέχη των τραπεζών, τέλος το «πόθεν έσχες» και η φορολογική ενημερότητα για τους ιδιοκτήτες ΜΜΕ, προκειμένου να επιχορηγηθούν από το κράτος. Επιστροφή πια στην κανονικότητα…\nΑυστηρό μήνυμα στον Ερντογάν έστειλε ο Πρωθυπουργός, αλλά μάλλον ο Σουλτάνος είχε φραγή εισερχομένων.\nΣκέψεις στην κυβέρνηση για τροπολογία στον νόμο για την ψήφο των απόδημων, ώστε να μετρούν διπλές οι ψήφοι όσων διαθέτουν περιουσία στη χώρα μας. Όπως εξήγησε ο Υπουργός, κ. Θεοδωρικάκος, αυτοί επηρεάζονται περισσότερο από την εκάστοτε κυβερνητική πολιτική. Έτσι, πλέον, δε θα χρειάζεται μόνο η ταυτότητα στα εκλογική τμήματα, αλλά και αντίγραφο του Ε9!\nΑίτημα να αλλάξουν οι ώρες των πρωινών εκπομπών στα κανάλια, κατέθεσε ο Άδωνις, ώστε να μπορεί να παραβρίσκεται καθημερινά σε όλες.\nΣε περίπτωση άρνησης των καναλιών, δήλωσε ότι δέχεται να κλωνοποιηθεί, ώστε να μπορεί να εμφανίζεται ταυτόχρονα σε όλα.\nΌπως μας πληροφόρησε ο πάντα έγκυρος Ν. Χατζηνικολάου, ο Πρωθυπουργός χθες βράδυ έφαγε τοστ με διπλό τυρί γκούντα, σαλάμι και την αγαπημένη του μορταδέλα.\nΑπό την άλλη, όπως μας πληροφόρησε ο ΣΚΑΪ, ο Κ. Μητσοτάκης έχει τόσο μεγάλη αποδοχή ώστε εμφανίζεται όχι μόνο ως καταλληλότερος Πρωθυπουργός της χώρας, αλλά και πολλών άλλων χωρών!\nΠαρεμπιπτόντως, είδα την ταινία «Ενήλικες στην αίθουσα» και διαπίστωσα ότι θα ‘πρεπε να λέγεται «Ανήλικοι στην εξουσία».\nΑπεβίωσε και ο τελευταίος μάρτυρας της πολύκροτης υπόθεσης Noor1. Τώρα θ’ αρχίσουν να πεθαίνουν από το Noor2.\nΠάντως, αν οι μάρτυρες του ναρκόπλοιου ήταν χρήστες του φορτίου του, περισσότερες πιθανότητες θα είχαν να ζήσουν.\nΚαλή η πλάκα ρε παιδιά, αρκεί να μην είναι μαρμάρινη και να σε σκεπάζει…\nΔαιμόνιος ο Πρόεδρος Μαρινάκης. Τώρα που απέκτησε την ταινιοθήκη του Mega σκοπεύει να δημιουργήσει συνδρομητική υπηρεσία στην οποία θα διαθέτει επί πληρωμή τα παιχνιδιού του Παναθηναϊκού στο Τσάμπιονς Λιγκ της… προηγούμενης δεκαετίας που μετέδιδε το Mega. Έτσι σκέφτεται να εκμεταλλευτεί τη νοσταλγία των οπαδών του τριφυλλιού.\nΣε ερώτηση πάντως για την τύχη του αγώνα Γιουβέντους-Ολυμπιακός 7-0 απάντησε ότι η κόπια έχει χαθεί.\nΛίγο ακόμα να κρατούσε το ντέρμπι ΠΑΟΚ-Παναθηναϊκός και οι οπαδοί του δικέφαλου θα έφευγαν από το γήπεδο με το Μετρό Θεσσαλονίκης…\nΔίπολο στην πολιτική, δίπολο και στο ποδόσφαιρο. Σκέψου τι δυστυχία είναι να είσαι ΚΙΝΑΛ και Παναθηναϊκός…\nΔιαμαρτύρεται εντόνως ο Ολυμπιακός για τη διαιτησία με διαγγέλματα του Σάββα Θεοδωρίδη κάθε εβδομάδα. Άντε να αρχίσει κι ο Ερντογάν διαλέξεις για τα ανθρώπινα δικαιώματα!\nΠροηγούμενο άρθροΕπαναλειτουργεί η Δημοτική Συγκοινωνία στον Δήμο Μαραθώνα;\nΕπόμενο άρθροTaboom #40: «Τώρα μου μιλάει…»\nΈνα αντίγραφο του πίνακα Salvator Mundi, το οποίο χρονολογείται από τον 16ο αιώνα και είχε κλαπεί από το Μουσείο της Νάπολης, βρέθηκε από την αστυνομία. Το έργο,...


Σοκ: Μοναχοί σταύρωσαν καλόγρια μετά από εξορκισμό [photos] - Taxalia Blog - Θεσσαλονίκη\nΣοκ: Μοναχοί σταύρωσαν καλόγρια μετά από εξορκισμό [photos]\nΜία ανατριχιαστική ιστορία κάνει εκ νέου το γύρο του διαδικτύου και αφορά την μυστηριώδη δολοφονία μίας\n23χρονης καλόγριας από τους υπόλοιπους μοναχούς που αγγίζει τα όρια του μεταφυσικού Συγκεκριμένα, ο 33χρονος Daniel Corogeanu φέρεται να φίμωσε την αδερφή Irina Cornici και στη συνέχεια την υπέβαλε σε εξορκισμό αφήνοντάς ς την χωρίς νερό και φαγητό για πέντε ημέρες.\nΤο απίστευτο περιστατικό συνέβη σε ένα απομονωμένο μοναστήρι στη Ρουμανία και ο 33χρονος ιερέας ήταν πεπεισμένος πως η, κατά δέκα χρόνια νεότερή του, μοναχή ήταν κυριευμένη από «σκοτεινά» πνεύματα και δαιμόνια.\nΩστόσο, το «μαρτύριο» της καλόγριας δεν σταμάτησε εκεί αφού ο 33χρονος ιερέας μαζί με τέσσερις ακόμα μοναχές, σταύρωσαν την 23χρονη που ήταν ανήμπορη να αντιδράσει. Τελικά, η μοναχή Irina εξέπνευσε και η δημοσιοποίηση της υπόθεσης σκόρπισε τρόμο, οργή και σόκαρε τη χώρα. Κυρίως, λόγω της «μεθοδολογίας» που ακολουθήθηκε.\nΟι μοναχοί, νομίζοντας πως η κοπέλα είναι δαιμονισμένη, την υπέβαλαν σε πολύωρο εξορκισμό παρά το γεγονός ότι αργότερα αποκαλύφθηκε πως η γυναίκα είχε σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα και έπασχε από σχιζοφρένεια.\nΤο δικαστήριο αποφάνθηκε πως η κοπέλα δολοφονήθηκε από τους μοναχούς και επέβαλε ποινή κάθειρξης 7 ετών στον 33χρονο Daniel Corogeanu και σε τέσσερις ακόμα γυναίκες που φέρονται να συμμετείχαν στο τελετουργικό.\nΑξίζει να σημειωθεί πως η υπόθεση δεν έχει κλείσει ακόμα αφού ο θάνατος της νεαρής καλόγριας οφειλόταν σε υπερβολική δόση αδρεναλίνης.\nΟ 33χρονος, είχε πει στο δικαστήριο: «Τη δέσαμε γιατί χτυπούσε τον εαυτό της και θα τη βρίσκαμε νεκρή στο δωμάτιο. Παραδέχομαι ότι την έδεσα και της έβαλα μια πετσέτα στο στόμα και την αφήσαμε έτσι για πέντε ημέρες. Οι τέσσερις καλόγριες που ήταν μαζί μου, προσπάθησαν να της δώσουν φαγητό και νερό, αλλά αρνιόταν. Το μόνο που δεχόταν ήταν αγιασμό».


Γ. Σακελλαρίδης: «Οι δανειστές πιέζουν για τους μισθούς» - Star.gr\nΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ Πέμπτη, 14 Μαΐου 2015, 14:13\nΓ. Σακελλαρίδης: «Οι δανειστές πιέζουν για τους μισθούς»\n«Η συμφωνία δεν θα ξεφεύγει από τις βασικές κόκκινες γραμμές μας»\n«Θέλουμε συμφωνία και όχι ρήξη με τους δανειστές», δήλωσε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Γ. Σακελλαρίδης, κατά τη διάρκεια της ενημέρωσης των πολιτικών συντακτών, ενώ πα��αδέχθηκε ότι υπάρχουν πιέσεις από τους δανειστές για τους μισθούς.\n«Σίγουρα υπάρχουν πιέσεις για τους μισθούς. Η θέση αυτή των θεσμών έχει εκφραστεί πολλές φορές. Σίγουρα εκεί υπάρχει ένα ζήτημα πίεσης από τη μεριά των θεσμών», είπε ο κ. Σακελλαρίδης και πρόσθεσε:\n«Η κυβέρνηση έχει εκλεγεί με ένα πρόγραμμα που έγινε δημόσια γνωστό. Είχαμε συγκεκριμένες θέσεις τις οποίες είχαμε καταθέσει στην ελληνική κοινωνία, υπερψηφίστηκαν από τον λαό στις 25 Ιανουαρίου. Επομένως η θέση της ελληνικής κυβέρνησης έχει ως άξονα αυτά τα συγκεκριμένα ζητήματα και ότι παραμένει σταθερή σε αυτά τα ζητήματα σε σχέση με τα εργασιακά».\nΑναφορικά με την συμφωνία που επιδιώκει να πετύχει η κυβέρνηση, ο κ. Σακελλαρίδης είπε ότι «θα είναι σίγουρα μια συμφωνία που η ελληνική κυβέρνηση θα έχει βάλει το πλαίσιο που έχει ήδη τεθεί από τον ελληνικό λαό. Δεν θα ξεφεύγει από τις βασικές κόκκινες γραμμές που έχει θέσει η κυβέρνηση και ο ελληνικός λαός».\nΞεκαθάρισε επίσης ότι η στρατηγική της κυβέρνησης δεν έχει αλλάξει, ενώ αναφέρθηκε και στη δήλωση του Δ. Μάρδα για τα ταμειακά διαθέσιμα της κυβέρνησης μετά τις εκλογές της 25ης Ιανουαρίου.\n«Πολύ σύντομα μετά τις εκλογές, στις 25 Ιανουαρίου, το ταμειακό υπόλοιπο του δημοσίου γινόταν αρνητικό. Αυτό ήταν ένα καθεστώς ασφυξίας που έχουμε παραλάβει από την προηγούμενη κυβέρνηση. Έχουμε καταφέρει αυτό το κόκκινο στα ταμειακά διαθέσιμα να το προσπεράσουμε. Γνωρίζουμε τα προβλήματα και δεν τα κρύβουμε κάτω από το χαλάκι αλλά μέσα στο ασφυκτικό πλαίσιο έχουμε καταφέρει το καλύτερο δυνατόν», είπε ο κ. Σακελλαρίδης.\nΓια το ενδεχόμενο αλλαγών στους συντελεστές του ΦΠΑ, ο κυβερνητικός εκπρόσωπος απάντησε ότι δεν υπάρχει δημόσια ανακοινώσιμη θέση, τόνισε όμως ότι το βέλτιστο θα ήταν να γίνει μετά το καλοκαίρι για να μην υπάρχουν αρρυθμίες στην αγορά εν μέσω τουρισμού.\nΠολλές ήταν επίσης οι ερωτήσεις που δέχθηκε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος για το ζήτημα που έχει προκύψει με τον Γ. Στουρνάρα, με τον ίδιο να απαντά με διπλωματικό τρόπο ότι:\n«Ο κ. Στουρνάρας είναι ο κεντρικός τραπεζίτης, η κυβέρνηση σέβεται την ανεξαρτησία της Τράπεζα της Ελλάδος και επιδιώκει να έχει την καλύτερη δυνατή συνεργασία».\n«Το εύλογο χρονικό διάστημα είναι για εμάς να μπορούσε να κλείσει και αύριο η συμφωνία. Αλλά το ζήτημα είναι το περιεχόμενο. Αν πρέπει να βγάλουμε μόνο το μήνα με αυτή τη συμφωνία αλλά να δίνει τη δυνατότητα τους εργαζόμενους να σταθούν με έναν τρόπο βιώσιμο τα επόμενα χρόνια», συνέχισε ο κ. Σακελλαρίδης και απαντώντας στο κατά πόσο μπορεί να υπάρξει συμβιβασμός σε κόκκινες γραμμές και μνημόνια είπε:\n«Η λαϊκή εντολή έχει βάθος τετραετίας, τώρα θέλουμε να βγάλουμε τη χώρα από το τέλμα στο οποίο έχει περιέλθει τα τελευταία πέντε χρόνια. Γνωρίζαμε από τη�� 20η Φλεβάρη ότι χρειάζεται ένα χρονικό διάστημα για να πάρει ανάσα η οικονομία. Λέγαμε και προεκλογικά ότι δεν υπάρχουν μαγικά ραβδάκια. Γι’ αυτό δίνουμε τη μάχη, για να βάλουμε την οικονομία σε τροχιά ανάπτυξης και την κοινωνία σε τροχιά αξιοπρέπειας. Εάν θέλαμε να συνεχίσουμε το μνημονικό παρελθόν θα είχε λήξει όλο το θέμα από τις αρχές Φλεβάρη. Επιλέξαμε να μείνουμε σταθεροί στον προσανατολισμό μας».\nΠρόσθεσε επίσης ότι η κυβέρνηση δεν συζητά τα ζητήματα που περιείχε το mail Χαρδούβελη, επαναλαμβάνοντας ότι δεν συζητά μείωση συντάξεων, αλλά αντίθετα προτείνει αντικίνητρα για πρόωρες συνταξιοδοτήσεις και ενοποιήσεις ταμείων, αλλά και θέτει ζητήματα για την επαναφορά των συλλογικών συμβάσεων.\nΟ κ. Σακελλαρίδης ερωτήθηκε και πά��ι για το ενδεχόμενο δημοψηφίσματος, επαναλαμβάνοντας ότι η κυβέρνηση δεν φοβάται τη λαϊκή βούληση και ότι αν υπάρξει περίπτωση συμφωνίας που η κυβέρνηση θεωρεί ότι δεν έχει τη λαϊκή εντολή θα το εξετάσει.\nΕρωτηθείς για το ενδεχόμενο δημοψηφίσματος από την πλευρά της κυβέρνησης επανέλαβε ότι «ξέρουμε ότι έχουμε λαϊκή εντολή μέσα από δημοψηφισματικές εκλογές. Δεν φοβόμαστε τη λαϊκή βούληση, εάν υπάρξει περίπτωση συμφωνίας που θεωρούμε ότι δεν έχουμε τη λαϊκή εντολή θα το εξετάσουμε». Αρνήθηκε να σχολιάσει ωστόσο τις δηλώσεις ευρωπαίων αξιωματούχων για το ενδεχόμενο δημοψηφίσματος.\n«Πρέπει να υπάρξει συμφωνία η οποία να λαμβάνει υπόψιν της το ζήτημα της ρευστότητας. Όσο κρατούν οι διαπραγματεύσεις δυσκολεύουν οι στόχοι που βάζει η κυβέρνηση μέσα από την ίδια τη διαπραγμάτευση. Είναι πολύ πιο εύκολες οι μεταρρυθμίσεις όταν δεν έχεις το μαχαίρι της ρευστότητας στο λαιμό», είπε ο κ. Σακελλαρίδης.\nΑποκάλυψε τέλος ότι η κυβέρνηση κάνει υποχωρήσεις στο θέμα του ΟΛΠ και των ιδιωτικοποιήσεων.\n«Γνωρίζουμε αυτή τη στιγμή ότι το σημαντικό μέσα στο πλαίσιο της υποχώρησης που έχουμε κάνει είναι να βάλουμε όρους σε σχέση με το ξεπούλημα που είχε δρομολογηθεί», δήλωσε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος.


Αποκατάσταση μαστού μετά από μαστεκτομή: καλύτερη ποιότητα ζωής για την ασθενή\nΑΡΘΡΑ - 22 Οκτ 2020 -\nΗ αποκατάσταση του µαστού είναι µία επανορθωτική χειρουργική επέµβαση, που αποβλέπει στην καλύτερη δυνατή διαχείριση μιας γυναίκας που έχει υποβληθεί σε µαστεκτοµή και θεωρείται µέρος μίας ολοκληρωµένης θεραπευτικής αντιµετώπισης στις ασθενείς µε καρκίνο του µαστού.\nΗ μαστεκτομή είναι μία διαδικασία που επηρεάζει βαθιά τον ψυχισμό της γυναίκας, προκαλώντας αίσθημα απώλειας αυτοπεποίθησης θηλυκότητας, σεξουαλικής απόρριψης αφού το στήθος αποτελεί σύμβολο ομορφιάς, μητρότητας και ερωτικής υπόστασης.\nΗ αποκατάσταση μαστού αφορά στη χειρουργική προσπάθεια της εκ νέου ανάπλασης του μαστού, που αφαιρέθηκε με μαστεκτομή. Μπορεί να γίνει ταυτόχρονα με τη μαστεκτομή ή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.\nΥπάρχουν πολλές σύγχρονες μέθοδοι αποκατάστασης του μαστού. Μπορείτε να ενημερωθείτε εδώ για τις μεθόδους που εφαρμόζουμε. Η επιλογή της μεθόδου γίνεται κατόπιν συζήτησης της ασθενούς με τον πλαστικό χειρουργό.\nΤο µεγαλύτερο πλεονέκτηµα και, ίσως, το πιο σηµαντικό για την ασθενή, είναι ότι έχει ένα πολύ καλό αισθητικό αποτέλεσµα, γεγονός που έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχολογία της, στην τόνωση της λίµπιντο και γενικά σε μία καλύτερη ποιότητα ζωής.\nΜΑΣΤΕΚΤΟΜΉ ΑΠΟΚΑΤΆΣΤΑΣΗ ΜΑΣΤΟΎ\nMommy makeover: ό,τι χρειάζεστε μετά τον τοκετό - 22 Οκτ 2020 -\nO Δρ. Τσεκούρας στο World Experts Meeting Barcelona 2015 - 22 Οκτ 2020 -


Κορωνοϊός: Προς νέο «μαύρο» ρεκόρ τα κρούσματα | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΣύμφωνα με πληροφορίες, στις 3 Ιανουαρίου τα ενεργά κρούσματα ήταν 233.480\n04.01.2022 • 14:07\nΜιλώντας στον ΣΚΑΪ, είπε ότι «αυξάνονται τα κρούσματα γιατί είναι σαν να ήμασταν όπως πέρυσι, χωρίς να έχουμε το εμβόλιο λίγο – πολύ. Ίδια κατάσταση, δεδομένου ότι η μεταδοτικότητά του δεν έχει να κάνει με το ότι ο ιός είναι πιο μεταδοτικός, δεν έχει και περιθώριο να είναι πιο μεταδοτικός, ήταν ήδη πολύ μεταδοτικός από τις προηγούμενες παραλλαγές. Ήρθε η Όμικρον η οποία δεν μπορούν πια ούτε αυτοί που είναι εμβολιασμένοι, ούτε αυτοί που έχουν νοσήσει προηγουμένως, να αποτρέψουν τη λοίμωξη».\n«Φαίνεται ότι και στις επόμενες ημέρες δε θα μπορέσουμε να αποτρέψουμε την αύξηση των κρουσμάτων, δηλαδή θα δούμε ό,τι βλέπουμε και σε άλλα ευρωπαϊκά κράτη», δήλωσε ο πρύτανης του ΕΚΠΑ, Αθανάσιος Δημόπουλος.\n«Οι μετρήσεις στα λύματα δείχνουν μια πολύ μεγάλη αύξηση, καθώς μέσα σε 20 μέρες έχει πενταπλασιαστεί το ιικό φορτίο στα λύματα της Αττικής, είναι μετρήσεις που δεν έχουμε ξαναδεί», είπε ο καθηγητής Αναλυτικής Χημεία, Νίκος Θωμαΐδης. Μιλώντας στο MEGA, σημείωσε ότι «δεν μπορούμε να προβλέψουμε πόσα θα είναι τα κρούσματα στην Αττική, αλλά σίγουρα θα αυξηθούν το επόμενο διάστημα». Δεν απέκλεισε μάλιστα να ξεπεράσουν και τις 20.000, πιθανό ακόμα και σήμερα.\nΟ ίδιος, απαντώντας σε σχετική ερώτηση, τόνισε με βεβαιότητα ότι «οπωσδήποτε θα υπερβούν τις 40.000 τα κρούσματα το επόμενο διάστημα». «Η διασπορά ξεκίνησε στις 16 Δεκεμβρίου, σύμφωνα με τα δείγματα των λυμάτων και μέσα στην εβδομάδα προ Χριστουγέννων έγινε η πρώτη αύξηση, που κορυφώθηκε το τριήμερο των Χριστουγέννων», είπε, επισημαίνοντας ότι οφείλεται κυρίως στην ηλικιακή ομάδα 18-30 ετών.\n«Αυτή τη στιγμή είναι δύσκολο να προβλέψει κανείς με ακρίβεια πότε θα γίνει η κορύφωση του κύματος, αλλά φαίνεται ότι όπως εξελίσσεται μπορεί να είναι περίπου στις 20 Ιανουαρίου, αλλά μπορεί να έρθει και πιο γρήγορα, γιατί έχει γρήγορη εξέλιξη», πρόσθεσε.\nΆκης Σκέρτσος: Θετικός στον κορωνοϊό ο υπουργός Επικρατείας\nΤσακρής: Η νέα παραλλαγή θα σαρώσει ό,τι βρει μπροστά της\nΘωμαΐδης: Σε 20 μέρες έχει πενταπλασιαστεί το ιικό φορτίο στα λύματα\nΆνοιγμα σχολείων: Επικαιροποίηση πρωτοκόλλων\nΟ «χάρτης» των κρουσμάτων: Παραμένουν στα ύψη οι νέες μολύνσεις σε Αττική και Θεσσαλονίκη


Μια σωστά προστατευμένη καλλιέργεια έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα στην παραγωγή σου. Με το νέο μυκητοκτόνο ρυζιού Seltima® της BASF καταπολεμάς αποτελεσματικά την πυρικουλάρια και το ελμινθοσπόριο και απολαμβάνεις μια υγιή και υψηλής απόδοσης καλλιέργεια.\nTo Seltima® είναι το νέο μυκητοκτόνο της BASF στην καλλιέργεια του ρυζιού, που ελέγχει αποτελεσματικά την πυρικουλάρια και το ελμινθοσπόριο.\nΑνήκει στην αναγνωρισμένη ομάδα μυκητοκτόνων με δραστική ουσία το F500® (pyraclostrobin), (Signum®, Insignia®, Bellis®, Comet®, Cabrio® Team, Cabrio® Duo) που έχει αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα στην γεωργική παραγωγή παγκοσμίως.\nΤο Seltima® έχει προληπτική, θεραπευτική και κατασταλτική δράση. H δραστική ουσία F500® (pyraclostrobin), παράλληλα με την προστασία που προσφέρει κατά των μυκήτων, έχει θετική επίδραση στη φυσιολογία των φυτών, ενισχύοντας την αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών, με αποτέλεσμα την επίτευξη καλύτερων τελικών αποδόσεων. Επιπλέον, το Seltima® έχει εξαιρετική αποτελεσματικότητα χάρη στην τεχνολογία της μικροκάψουλας (CS), η οποία παρέχει μεγάλης διάρκειας προστατευτική δράση και είναι προσαρμοσμένη στο υδάτινο περιβάλλον στην καλλιέργεια του ρυζιού.\nΤα πλεονεκτήματα του Seltima®\nΤο Seltima® CS ανήκει στην αναγνωρισμένη ομάδα μυκητοκτόνων με δραστική ουσία το F500® (pyraclostrobin) (Signum®, Insignia®, Bellis®, Comet®, Cabrio® Team, Cabrio® Duo) που έχει αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα στην γεωργική παραγωγή παγκοσμίως.\nΤο Seltima® CS είναι ένα ευρέως φάσματος μυκητοκτόνο που ελέγχει αποτελεσματικά την πυρικουλάρια και το ελμινθοσπόριο.\nΗ φόρμουλα μικροκάψουλας παρέχει μεγάλης διάρκειας προστατευτική δράση.\nΗ μορφή της μικροκάψουλας είναι προσαρμοσμένη στο υδάτινο περιβάλλον της καλλιέργειας του ρυζιού.\nΤο προφίλ του Seltima®\nΣυνοπτικά Το Seltima® 10 CS είναι ένα μυκητοκτόνο με προληπτική, θεραπευτική και κατασταλτική δράση που προκύπτει από τη δραστική ουσία pyraclostrobin.\nΔραστική ουσία pyraclostrobin 10% β/ο\nΜορφή σκευάσματος Συμπυκνωμένο αιώρημα μικροκαψουλών (CS)\nΠεδίο εφαρμογής Ρύζι (ORYSA)\nΣτόχος - Πυρικουλάρια\nΔόση 75-100 κ.εκ./στρ.\nΑριθμός εφαρμογών Max. 2 εφαρμογές ανά καλλιεργητική περίοδο, με μεσοδιάστημα εφαρμογών 10-21 ημέρες\nΠροτεινόμενη χρήση Συστήνονται εφορμογές όταν η καλλιέργεια βρίσκεται στο διάστημα μεταξύ σταδίων έκπτυξης του φύλλου-σημαίας (BBCH 39) και της πλήρους άνθησης (BBCH 65).\nΣτις περιπτώσεις που η καλλιέργεια καλύπτει το 60- 75% του εδάφους, πρέπει να εφαρμόζεται η δόση των 75 κ.εκ./στρέμμα.\nΔιαχείρηση ανθεκτικότητας Για την αποφυγή ανάπτυξης ανθεκτικότητας:\n- Εφαρμόστε το Seltima 10 CS στα αρχικά στάδια ανάπτυξης της ασθένειας σύμφωνα με τις οδηγίες.\n- Συνίσταται η χρήση του σε εναλλαγή με μυκητοκτόνα διαφορετικού τρόπου δράσης, σε προγράμματα ψεκασμών και με εφαρμογή εναλλακτικών μεθόδων αντιμετώπισης μυκήτων (π.χ. φυτοϋγειονομικά μέτρα, λιγότερο ευαίσθητες ποικιλίες, κατάλληλα καλλιεργητικά μέτρα\nκ.λ.π.), όπου αυτό είναι δυνατό.\n- Δεν επιτρέπονται οι συνεχόμενες εφαρμογές με το ίδιο σκεύασμα ή σκευάσματα της ίδιας ομάδας.\nΤο σκεύασμα περιέχει την δραστική ουσία pyraclostrobin, μυκητοκτόνο που ανήκει στην ομάδα C3 κατά FRAC.\nΜεσοδιάστημα εφαρμογών 10-21 ημέρες\nΤελευταία επέμβαση πριν τη συγκομιδή (PHI) Ορίζεται από το στάδιο ανάπτυξης κατά τη τελευταία εφαρμογή.\nSeltima® - Τρόπος κίνησης της δραστικής ουσίας pyraclostrobin\nΤο pyraclostrobin είναι ένα ημι-διασυστηματικό μυκητοκτόνο με διελασματική κίνηση δια μέσου της αέριας φάσης. Το πλεονέκτημα αυτής της συμπεριφοράς του pyraclostrobin είναι η ομοιόμορφη κατανομή της δραστικής ουσίας στους φυτικούς ιστούς.\nΜόλις λίγα λεπτά μετά την εφαρμογή, μέρος του pyraclostrobin διεισδύει και κινείται στο εσωτερικό του φύλλου διασφαλίζοντας πιο ομοιόμορφη κατανομή.\nΘετική επίδραση της δραστικής ουσίας F500® (pyraclostrobin) στη φυσιολογία των φυτών\nΤο F500® (pyraclostrobin) προσφέρει θετική επίδραση στη φυσιολογία του φυτού, λόγω της αύξησης αποταμίευσης της φωτοσύνθεσης, της καλύτερης αξιοποίησης της επιφανειακής αζωτούχου λίπανσης, της αντοχής σε συνθήκες stress και της παράτασης της αφομοίωσης του φύλλου σημαίας.\nΗ επίδραση στη φυσιολογία των φυτών από το F500® (pyraclostrobin) ενισχύει την αφομοίωση ξηρής ουσίας μεταξύ καλαμώματος και ξεσταχυάσματος, βοηθώντας στην επίτευξη καλύτερων τελικών αποδόσεων.\nSeltima®- Τα πλεονεκτήματα της μικροκάψουλας\nΤο Seltima® είναι το πλέον αποτελεσματικό μυκητοκτόνο για την αντιμετώπιση της πυρικουλάριας. Η τεχνολογία της μικροκάψουλας (CS) προσφέρει:\nΥψηλής τεχνολογίας, ελεγχόμενη απελευθέρωση του F500®\nΆμεση και συνεχόμενη, για 3 εβδομάδες, απελευθέρωση της δραστικής ουσίας, προσφέροντας επιπλέον διάρκεια προστασίας\nΒέλτιστη πρόσληψη και συγκράτηση\nΠροσρόφηση και σταθεροποίηση στο φύλλωμα και όχι στο νερό\nΕφαρμογές του Seltima® CS\nΣυστήνονται maximum 2 εφορμογές, όταν η καλλιέργεια βρίσκεται στο διάστημα μεταξύ σταδίων έκπτυξης του φύλλου-σημαίας (BBCH 39) και της πλήρους άνθησης (BBCH 65).\nΗ συστινώμενη δόση εφαρμογής είναι 75-100κ.εκ./στρέμμα.\nΣτην περίπτωση που η εφαρμογή γίνεται νωρίς (BBCH 39), συστήνεται η δόση:\n75κ.εκ./στρ., εάν η καλλιέργεια καλύπτει το 60-75% του εδάφους\n100κ.εκ./στρ., εάν η καλλιέργεια καλύπτει >75% του εδάφους\nSeltima® - Stewardship προϊόντος\nΔείτε παρακάτω πληροφορίες για το stewardship του προϊόντος.\n1. Ακολουθείστε τις συστάσεις της ετικέτας\nΑκολουθείστε τις συστάσεις, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά τις δόσεις και τους χρόνους εφαρμογής. Εφαρμογές μεταξύ σταδίων έκπτυξης φύλλου σημαίας (BBCH 39) και πλήρους άνθησης (BBCH 65).\nΗ νωρίτερη εφαρμογή να γίνεται όταν έχει επιτευχθεί τουλάχιστον 75% κάλυψη της καλλιέργειας.\n2. Αποφύγετε την επαφή με το δέρμα\nΦορέστε τον κατάλληλο προσωπικό προστατευτικό εξοπλισμό και ειδικά τα γάντια.\n3. Μη μολύνετε το περιβάλλον\nΑπορρίψτε το νερό έκπλυσης και τον περιέκτη με κατάλληλο τρόπο. Οδηγίες για την ασφαλή απόσυρση του φυτοπροστατευτικού προϊόντος και της συσκευασίας: Οι φιάλες ξεπλένονται υπό πίεση με κατάλληλο μηχανισμό ή γίνεται τριπλό ξέπλυμα (τα νερά του ξεπλύματος ρίχνονται στο ψεκαστικό δοχείο) και στη συνέχεια αφού καταστραφούν προηγουμένως με τρύπημα, για τη διασφάλιση της μη περαιτέρω χρήσης, εναποτίθενται όλα σε σημεία συλλογής, για ανακύκλωση ή ανάκτηση ενέργειας.\n4. Κάνετε εναλλαγή στη χρήση προϊόντων\nΝα μη γίνονται διαδοχικοί ψεκασμοί. Να γίνεται εναλλαγή προϊόντων με διαφορετικό τρόπο δράσης για την αποφυγή ανάπτυξης ανθεκτικότητας.\n5. Εφαρμόστε άμεσα\nΑναμίξτε απευθείας μέσα στο βυτίο ανάμιξης και εφαρμόστε το ψεκαστικό διάλυμα αμέσως.


Φθηνά εισιτήρια και ξενοδοχεία για Βερολίνο – Travel User\nΦθηνά εισιτήρια και ξενοδοχεία για Βερολίνο\nΒρες φθηνά αεροπορικά εισιτήρια, ξενοδοχεία και προτάσεις διασκέδασης για Βερολίνο.\nΗ γερμανική πρωτεύουσα του Βερολίνου είναι από τους δημοφιλείς προορισμούς, γεμάτος αξιοθέατα, αρχιτεκτονική, μουσεία, υπαίθριες αγορές, νυχτερινή ζωή, εμπορικά καταστήματα και ιδιαίτερες γειτονιές. Από Αθήνα υπάρχουν 2-3 απευθείας πτήσεις την ημέρα και τα αεροπορικά εισιτήρια είναι σε σχετικά χαμηλές τιμές. Μια μέση τιμή για απευθείας πτήση με επιστροφή για Αθήνα – Βερολίνο είναι τα 120 με 180 ευρώ, με αρκετές προσφορές όμως κάτω από τα 100 ευρώ.\nΤο νέο αεροδρόμιο του Βερολίνου που φτάνουν οι πτήσεις από Αθήνα είναι το Berlin Brandenburg Airport (BER).\nΣύγκρινε τις τιμές των πτήσεων για Βερολίνο και βρες την φθηνότερη.\nΣύγκρινε τιμές ξενοδοχείων στο Βερολίνο και βρες την φθηνότερη.\nΔες κορυφαίες προτάσεις διασκέδασης για την παραμονή σου στο Βερολίνο.


ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΚΑΡΑΣΑΒΒΙΔΗΣ: Το έμφραγμα μυοκαρδίου και η αντιμετώπισή του.\nΤο έμφραγμα μυοκαρδίου και η αντιμετώπισή του.\nΤο έμφραγμα μυοκαρδίου συμβαίνει όταν η ροή του αίματος προς την καρδιά διακόπτεται, τις περισσότερες φορές από μια συσσώρευση λίπους, χοληστερόλης και άλλων ουσιών, οι οποίες σχηματίζουν μια πλάκα στις αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά (στεφανιαίες αρτηρίες). Η διακοπή της ροής του αίματος μπορεί να βλάψει ή να καταστρέψει μέρος του καρδιακού μυός.\nΤο έμφραγμα του μυοκαρδίου, μπορεί να είναι θανατηφόρο, αλλά η θεραπεία έχει βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Είναι ζωτικής σημασίας να καλέστε το 166 ή να ζητήστε επείγουσα ιατρική βοήθεια, εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή.\nΤα τυπικά σημεία και συμπτώματα του εμφράγματος μυοκαρδίου περιλαμβάνουν:\nΠίεση, σφίξιμο, πόνο, ή μια συμπίεση ή αίσθηση πόνου στο στήθος ή στα χέρια σας που μπορεί να εξαπλωθεί στο λαιμό σας, το σαγόνι ή στην πλάτη\nΝαυτία, δυσπεψία, καούρα ή κοιλιακό άλγος\nΖαλάδα ή ξαφνική ζάλη\nΤα συμπτώματα καρδιακής προσβολής ποικίλουν\nΌλοι οι άνθρωποι με έμφραγμα μυοκαρδίου δεν έχουν τα ίδια συμπτώματα, ούτε την ίδια βαρύτητα των συμπτωμάτων. Μερικοί άνθρωποι έχουν ήπιο πόνο, άλλοι έχουν πιο έντονο πόνο. Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν συμπτώματα, ενώ για άλλους το πρώτο σημείο μπορεί να είναι η αιφνίδια καρδιακή ανακοπή. Ωστόσο, όσο περισσότερα σημεία και συμπτώματα έχετε, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να πάσχετε από έμφραγμα.\nΜερικά εμφράγματα χτυπούν ξαφνικά, αλλά πολλοί άνθρωποι έχουν προειδοποιητικά σημάδια και συμπτώματα ώρες, μέρες ή εβδομάδες νωρίτερα. Η πρώτη προειδοποίηση μπορεί να είναι επαναλαμβανόμενος πόνος στο στήθος (στηθάγχη) που ενεργοποιείται από την προσπάθεια και ανακουφίζεται με την ανάπαυση. Η στηθάγχη προκαλείται από μια προσωρινή μείωση της ροής του αίματος προς την καρδιά.\nΈνα έμφραγμα μυοκαρδίου διαφέρει από την κατάσταση εκείνη, στην οποία η καρδιά σταματά ξαφνικά (αιφνίδια καρδιακή ανακοπή, η οποία συμβαίνει όταν μια ηλεκτρική καρδιακή διαταραχή, διαταράσσει τη δράση άντλησης από την καρδιά σας και προκαλεί διακοπή της ροής του αίματος προς το υπόλοιπο σώμα σας). Επομένως το έμφραγμα του μυοκαρδίου μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανακοπή, αλλά δεν είναι η μόνη αιτία.\nΔράστε άμεσα. Μερικοί άνθρωποι περιμένουν πάρα πολύ καιρό, επειδή δεν αναγνωρίζουν τα σημαντικά σημεία και συμπτώματα. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:\nΚαλέστε για επείγουσα ιατρική βοήθεια. Αν υποψιάζεστε ότι έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή, μην διστάσετε. Αμέσως καλέστε το 166. Αν δεν έχετε πρόσβαση σε ιατρικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης , θα πρέπει κάποιος να σας οδηγήσει στο πλησιέστερο νοσοκομείο.\nΟδηγήστε μόνος σας μόνο αν δεν υπάρχουν άλλες επιλογές. Επειδή η κατάστασή σας μπορεί να επιδεινωθεί, οδηγώντας μόνος σας θέτετε και τους άλλους σε κίνδυνο.\nΠάρτε νιτρογλυκερίνη, εάν σας έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό. Λάβετέ τη σύμφωνα με τις οδηγίες, περιμένοντας τη βοήθεια έκτακτης ανάγκης.\nΠάρτε ασπιρίνη, αν συνιστάται. Η λήψη ασπιρίνης κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής θα μπορούσε να μειώσει την καρδιακή βλάβη, βοηθώντας στην αποτροπή της πήξης του αίματος. Η ασπιρίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα, έτσι, μη λαμβάνετε ασπιρίνη, εκτός εάν ο γιατρός σας ή το ιατρικό προσωπικό έκτακτης ανάγκης το συνιστούν. Μην καθυστερείτε να καλέσετε το 166, για να πάρετε μια ασπιρίνη. Πρώτα καλέστε για βοήθεια έκτακτης ανάγκης.\nΤι να κάνετε αν δείτε κάποιον που έχει καρδιακή προσβολή\nΑν συναντήσετε κάποιον που είναι αναίσθητος, πρώτα καλέστε για επείγουσα ιατρική βοήθεια. Στη συνέχεια, αρχίστε καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση για να διατηρήσετε τη ροή του αίματος. Σπρώξτε δυνατά και γρήγορα πάνω στο στήθος του ατόμου - περίπου 100 συμπιέσεις το λεπτό. Δεν είναι απαραίτητο να ελέγξετε τον αεραγωγό του ατόμου ή να δώσετε αναπνοές διάσωσης, εκτός αν έχετε εκπαιδευτεί στην καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση.\nΤο έμφραγμα μυοκαρδίου συμβαίνει όταν μία ή περισσότερες από τις στεφανιαίες αρτηρίες αποφράσσονται. Με την πάροδο του χρόνου, μια στεφανιαία αρτηρία μπορεί να στενέψει από τη συσσώρευση διαφόρων ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της χοληστερόλης (αθηρωσκλήρυνση). Αυτή η κατάσταση, γνωστή ως στεφανιαία νόσος, προκαλεί τα περισσότερα εμφράγματα.\nΚατά τη διάρκεια του εμφράγματος, μία από αυτές τις πλάκες μπορεί να υποστεί ρήξη και να χυθεί χοληστερόλη και άλλες ουσίες στην κυκλοφορία του αίματος. Σχηματίζεται θρόμβος αίματος στο σημείο της ρήξης. Εάν είναι αρκετά μεγάλος, ο θρόμβος μπορεί να εμποδίσει πλήρως τη ροή του αίματος μέσω της στεφανιαίας αρτηρίας (πλήρης απόφραξη της αρτηρίας).\nΜια άλλη αιτία του εμφράγματος είναι ένας σπασμός της στεφανιαίας αρτηρίας, ο οποίος αποκλείει τη ροή του αίματος προς ένα τμήμα του καρδιακού μυός. Η χρήση του καπνού και παράνομων ναρκωτικών, όπως η κοκαΐνη, μπορεί να προκαλέσει απειλητικό για τη ζωή σπασμό. Ένα έμφραγμα μυοκαρδίου μπορεί επίσης να συμβεί λόγω ενός σχισίματος σε καρδιακή αρτηρία (αυτόματος διαχωρισμός των στεφανιαίων αρτηριών).\nΟρισμένοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανεπιθύμητη εναπόθεση λίπους (αθηροσκλήρωση), η οποία στενεύει τις αρτηρίες σε όλο το σώμα σας. Μπορείτε να βελτιώσετε ή να εξαλείψετε πολλούς από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, ώστε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να έχετε μια πρώτη ή επακόλουθη καρδιακή προσβολή.\nΠαράγοντες κινδύνου εμφράγματος μυοκαρδίου περιλαμβάνουν:\nΗλικία. Οι άνδρες ηλικίας 45 ετών και άνω και γυναίκες ηλικίας 55 ετών και άνω είναι πιο πιθανό να έχουν καρδιακή προσβολή από ό, τι οι νεότεροι άνδρες και γυναίκες.\nΚαπνός. Το κάπνισμα και η μακροχρόνια έκθεση σε παθητικό κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.\nΥψηλή Αρτηριακή Πίεση. Με την πάροδο του χρόνου, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να βλάψει τις αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά σας, με την επιτάχυνση της αθηροσκλήρωσης. Η υψηλή αρτηριακή πίεση που συμβαίνει με την παχυσαρκία, το κάπνισμα, την υψηλή χοληστερόλη ή το διαβήτη αυξάνει τον κίνδυνο ακόμα περισσότερο.\nΥψηλή χοληστερόλη στο αίμα ή υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων. Ένα υψηλό επίπεδο της χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης (LDL) χοληστερόλης (ή «κακή» χοληστερόλη) είναι πιο πιθανό να περιορίσει (να στενέψει) τις αρτηρίες. Το υψηλό επίπεδο των τριγλυκεριδίων, ενός τύπου λίπους του αίματος που σχετίζονται με τη διατροφή σας, επίσης αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Ωστόσο, το υψηλό επίπεδο της λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (HDL) χοληστερόλης (ή "καλή" χοληστερίνη) μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.\nΔιαβήτης. Η ινσουλίνη, μια ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας, επιτρέπει στο σώμα σας να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη, μια μορφή ζάχαρης. Έχοντας διαβήτη - δεν παράγεται αρκετή ινσουλίνη ή δεν ανταποκρίνονται τα κύτταρα κατάλληλα στην ινσουλίνη - προκαλώντας αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ο διαβήτης, ιδιαίτερα ο αρρύθμιστος, αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.\nΟικογενειακό ιστορικό καρδιακής προσβολής. Αν τα αδέλφια, οι γονείς σας ή οι παππούδες σας είχαν πρώιμα έμφραγμα (έως την ηλικία των 55 για τους άνδρες συγγενείς και έως την ηλικία των 65 για τις γυναίκες συγγενείς), μπορεί να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο.\nΗ έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Ένας ανενεργός τρόπος ζωής συμβάλλει στα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και στην παχυσαρκία. Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά αερόβια, έχουν καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία και μειώνουν το συνολικό τους κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Η άσκηση είναι επίσης ευεργετική στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.\nΠαχυσαρκία. Η παχυσαρκία συνδέεται με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων, υψηλή πίεση αίματος και διαβήτη. Χάνοντας, όμως, μόλις το 10% του σωματικού σας βάρους, μπορείτε να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο.\nΣτρες. Μπορεί να αντιδράσει ο οργανισμός σας στο στρες με τρόπους που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή.\nΗ χρήση ναρκωτικών. Χρησιμοποιώντας διεγερτικές ουσίες, όπως η κοκαΐνη ή οι αμφεταμίνες, μπορεί να προκληθεί σπασμός των στεφανιαίων αρτηριών, ο οποίος θα προκαλέσει καρδιακή προσβολή.\nΈνα ιστορικό προεκλαμψίας. Αυτή η κατάσταση προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυξάνει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων κατά τη διάρκεια της ζωής.\nΙστορικό ενός αυτοάνοσου νοσήματος, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή ο ερυθηματώδης λύκος. Νόσοι όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο λύκος και άλλες αυτοάνοσες παθήσεις μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.\nΟι επιπλοκές του εμφράγματος συχνά σχετίζονται με τη βλάβη που συμβαίνει στην καρδιά σας κατά τη διάρκεια του εμφράγματος. Αυτή η βλάβη μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες καταστάσεις:\nΑνωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό (αρρυθμίες). Αν καρδιακός μυς σας έχει υποστεί βλάβη από έμφραγμα, ηλεκτρικά "βραχυκυκλώματα" μπορεί να αναπτυχθούν, με αποτέλεσμα ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι σοβαρές, ακόμη και θανατηφόρες.\nΚαρδιακή ανεπάρκεια. Το ποσό των κατεστραμμένων ιστών στην καρδιά σας μπορεί να είναι τόσο μεγάλο, ώστε το υπόλοιπο του καρδιακού σας μυός να μην μπορεί να επιτύχει το κατάλληλο έργο άντλησης του αίματος από την καρδιά σας. Η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να είναι ένα προσωρινό πρόβλημα , που απομακρύνεται όταν το τμήμα της καρδιά σας, το οποίο είναι απόπληκτο από το έμφραγμα, ανακτηθεί. Ωστόσο, μπορεί επίσης, η καρδιακή ανεπάρκεια να είναι μια χρόνια κατάσταση που προκύπτει από την εκτεταμένη και μόνιμη βλάβη στην καρδιά σας μετά από το έμφραγμα.\nΚαρδιακή ρήξη. Τμήματα του καρδιακού μυός που εξασθένησαν από το έμφραγμα μπορεί να υποστούν ρήξη, αφήνοντας μία τρύπα στο μέρος αυτό της καρδιάς. Αυτή ρήξη είναι συχνά θανατηφόρα.\nΠροβλήματα βαλβίδας. Οι βαλβίδες της καρδιάς που καταστρέφονται κατά τη διάρκεια ενός εμφράγματος, μπορεί να αναπτύξουν σοβαρά, απειλητικά για τη ζωή προβλήματα διαρροής.\nΣτην ιδανική περίπτωση, ο γιατρός σας πρέπει να σας ρωτήσει, κατά τη διάρκεια της κλινικής εξέτασης, για τους παράγοντες κινδύνου που μπορεί να οδηγήσουν σε έμφραγμα.\nΑν είστε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης από τα συμπτώματα του εμφράγματος, θα σας ζητηθεί να περιγράψετε τα συμπτώματά σας και θα ελεγχθεί η αρτηριακή σας πίεση, ο σφυγμός και η θερμοκρασία. Θα πρέπει να συνδεθείτε με μια οθόνη παρακολούθησης της καρδιάς σας και θα ξεκινήσουν σχεδόν αμέσως εξετάσεις για να δούμε αν έχετε υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου.\nΟι εξετάσεις θα βοηθήσουν στον έλεγχο εάν τα σημεία και τα συμπτώματα σας, όπως ο πόνος στο στήθος, δείχνουν ένα έμφραγμα ή άλλη κατάσταση. Οι εξετάσεις αυτές περιλαμβάνουν:\nΗλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ). Αυτή η πρώτη εξέταση γίνεται για να διαγνωσθεί ένα καρδιακό επεισόδιο, καταγράφοντας την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς σας μέσω ηλεκτροδίων που συνδέονται με το δέρμα σας. Το ηλεκτροκαρδιογράφημα εμφανίζεται σε μια οθόνη ή εκτυπώνεται σε χαρτί. Επειδή το προσβεβλημένο τμήμα του καρδιακού μυός δεν άγει κανονικά τα ηλεκτρικά ερεθίσματα, το ΗΚΓ μπορεί να δείξει ότι ένα έμφραγμα έχει συμβεί ή είναι σε εξέλιξη.\nΕξετάσεις αίματος. Εάν η καρδιά σας έχει υποστεί βλάβη από έμφραγμα, ορισμένα ένζυμα της καρδιάς διαρρέουν αργά στο αίμα σας,. Ιατροί επειγόντων περιστατικών θα λάβουν δείγματα από το αίμα σας για να ελέγξουν για την παρουσία αυτών των ενζύμων.\nΑν έχετε υποστεί έμφραγμα μυοκαρδίου, οι γιατροί θα λάβουν άμεσα μέτρα για την αντιμετώπιση της κατάστασής σας. Μπορεί, επίσης, να σας υποβάλουν σε αυτές τις πρόσθετες εξετάσεις:\nΑκτινογραφια θώρακα. Μια εικόνα ακτίνων Χ από το θώρακά σας, επιτρέπει στον γιατρό σας να ελέγξει το μέγεθος της καρδιάς σας και των αγγείων και να ψάξει για υγρό στους πνεύμονές σας.\nΗχοκαρδιογράφημα. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, τα ηχητικά κύματα που κατευθύνονται στην καρδιά σας από μια συσκευή τον μορφομετατροπέα, αντανακλώνται από το θώρακά σας και από την καρδιά σας και η ηλεκτρονική επεξεργασία τους παρέχει εικόνες βίντεο από την καρδιά σας. Ένα υπερηχοκαρδιογράφημα μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό αν μια περιοχή της καρδιάς σας έχει υποστεί βλάβη από έμφραγμα και δεν αντλεί φυσιολογικά ή στη μέγιστη απόδοση.\nΣτεφανιογραφία. Μια υγρή χρωστική ουσία (σκιαγραφικό) εγχέεται στις αρτηρίες της καρδιάς σας μέσα από ένα μακρύ, λεπτό σωλήνα (καθετήρα), ο οποίος προωθείται μέσω μιας αρτηρίας, από το χέρι (από την κερκιδική αρτηρία) ή από το πόδι από τη βουβωνική χώρα σας (από τη μηριαία αρτηρία), στις αρτηρίες στην καρδιά σας. Το σκιαγραφικό καθιστά ορατές τις αρτηρίες στην ακτινοσκόπηση, αποκαλύπτοντας περιοχές απόφραξης.\nΤεστ κόπωσης. Τις επόμενες ημέρες ή εβδομάδες μετά από το έμφραγμα μυοκαρδίου, μπορεί επίσης να υποβληθείτε σε τεστ κόπωσης. Το τεστ κόπωσης αξιολογεί τον τρόπο με τον οποίο η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σας απαντούν στην άσκηση. Μπορείτε να περπατήσετε σε διάδρομο ή να υποβληθείτε σε κόπωση με ένα στατικό ποδήλατο, ενώ είστε συνδεδεμένοι με ένα μηχάνημα ΗΚΓ. Ή μπορείτε να λάβετε ένα φάρμακο ενδοφλεβίως που διεγείρει την καρδιά σας με παρόμοιο με την άσκηση τρόπο. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε ένα σπινθηρογράφημα καρδιάς, το οποίο είναι παρόμοιο με ένα τεστ κοπώσεως, αλλά χρησιμοποιεί ενέσιμο ραδιοϊσότοπο και ειδικές τεχνικές απεικόνισης για να παράγει λεπτομερείς εικόνες της καρδιάς σας, ενώ ασκείστε. Οι εξετάσεις αυτές μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τη μακροχρόνια θεραπεία σας.\nΚαρδιακή αξονική τομογραφία (CT) ή μαγνητική τομογραφία (MRI). Οι εξετάσεις αυτές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση καρδιακών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της έκτασης της ζημιάς από εμφράγματα. Σε μια αξονική τομογραφία καρδιάς, ξαπλώνετε σε ένα τραπέζι μέσα σε ένα μηχάνημα με σχήμα δαχτυλιδιού. Ένας σωλήνας ακτίνων Χ στο εσωτερικό του μηχανήματος περιστρέφεται γύρω από το σώμα σας και συλλέγει εικόνες της καρδιάς και του θώρακά σας.\nΜε κάθε λεπτό που περνάει μετά από έμφραγμα μυοκαρδίου, όλο και περισσότερος καρδιακός ιστός χάνει οξυγόνο και χειροτερεύει ή νεκρώνεται. Ο κύριος τρόπος για την πρόληψη της καρδιακής βλάβης είναι να αποκατασταθεί η ροή του αίματος γρήγορα.\nΤα φάρμακα που δίνονται για τη θεραπεία του εμφράγματος περιλαμβάνουν:\nΑσπιρίνη. Το ιατρικό προσωπικό έκτακτης ανάγκης μπορεί να σας δώσει ασπιρίνη αμέσως. Η ασπιρίνη μειώνει την πήξη του αίματος, βοηθώντας έτσι να διατηρήσει τη ροή του αίματος μέσα από μια στενεμένη αρτηρία.\nΘρομβολυτικά. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη διάλυση ενός θρόμβου αίματος που έχει μπλοκάρει τη ροή του αίματος προς την καρδιά σας. Όσο νωρίτερα θα λάβετε ένα θρομβολυτικό φάρμακο μετά από έμφραγμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα επιβίωσης και με λιγότερη καρδιακή βλάβη.\nΠαράγοντες κατά των αιμοπεταλίων. Οι ιατροί επειγόντων περιστατικών μπορεί να σας δώσει άλλα φάρμακα για να βοηθήσουν στην πρόληψη νέων θρόμβων και να κρατήσει τους υπάρχοντες θρόμβους από το να πάρουν μεγαλύτερη έκταση. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα, όπως η κλοπιδογρέλη (Plavix) και άλλα, που ονομάζονται αναστολείς της συσσωμάτωσης των αιμοπεταλίων.\nΆλλα αντιπηκτικά φάρμακα. Θα είναι πιθανό να δοθούν άλλα φάρμακα, όπως η ηπαρίνη, ώστε να κάνουν το αίμα σας λιγότερο «κολλώδες» και λιγότερο πιθανό να σχηματισθούν θρόμβοι. Η ηπαρίνη χορηγείται ενδοφλεβίως ή με ένεση κάτω από το δέρμα σας.\nΑναλγητικά. Μπορεί να σας χορηγηθεί ένα παυσίπονο, όπως η μορφίνη, για να σας ανακουφίσει.\nΝιτρογλυκερίνη. Αυτό το φάρμακο, που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πόνου στο στήθος (στηθάγχη), μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος προς την καρδιά, διευρύνοντας (διαστέλλοντας) τα αιμοφόρα αγγεία.\nΒήτα-αναστολείς. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν να χαλαρώσει o καρδιακός μυς, επιβραδύνουν τον χτύπο της καρδιάς σας και μειώνουν την πίεση του αίματος, κάνοντας το έργο της καρδιάς σας ευκολότερο. Οι βήτα-αναστολείς μπορούν να περιορίσουν την ποσότητα του καρδιακού μυός που θα υποστεί βλάβη και βοηθούν στην πρόληψη μελλοντικών καρδιακών προσβολών.\nΑναστολείς ΜΕΑ. Τα φάρμακα αυτά μειώνουν την αρτηριακή πίεση και το μυοκαρδιακό stress.\nΕκτός από τα φάρμακα, μπορεί να υποβληθείτε σε μία από τις ακόλουθες διαδικασίες για τη θεραπεία του εμφράγματος:\nΣτεφανιαία αγγειοπλαστική και τοποθέτηση στεντ. Οι γιατροί εισάγουν ένα μακρύ, λεπτό σωλήνα (καθετήρα) που περνά μέσω μιας αρτηρίας, συνήθως από το χέρι (κερκιδική αρτηρία) ή από το πόδι από τη βουβωνική χώρα σας (μηριαία αρτηρία), και φτάνει στη φραγμένη αρτηρία στην καρδιά σας. Αν έχετε υποστεί έμφραγμα, αυτή η διαδικασία γίνεται για να εντοπίσει και να διανοίξει τις αποφράξεις των στεφανιαίων αρτηριών.\nΔια μέσω αυτού του καθετήρα προωθείτε ένα ειδικό μπαλόνι που φουσκώνει εν συντομία ώστε να ανοίξει μια αποφραγμένη στεφανιαία αρτηρία. Ένα stent (μεταλλικό πλέγμα) μπορεί να εισαχθεί μέσα στην αρτηρία για να την κρατήσει ανοιχτή μακροπρόθεσμα, αποκαθιστώντας τη ροή του αίματος προς την καρδιά. Ανάλογα με την κατάστασή σας, ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει να τοποθετήσει ένα stent επικαλυμμένο με βραδείας απελευθέρωσης φάρμακα για να βοηθήσει να κρατηθεί η αρτηρία σας ανοιχτή.\nΕγχείρηση αορτοστεφανιαίας παράκαμψης (bypass στεφανιαίας αρτηρίας). Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να πραγματοποιήσουν επείγουσα χειρουργική επέμβαση αορτοστεφανιαίας παράκαμψης. Εάν είναι δυνατόν, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να υποβληθείτε σε αορτοστεφανιαία παράκαμψη μετά από ένα χρονικό διάστημα - περίπου τρεις έως επτά ημέρες - για να ανακάμψει η καρδιά σας από το έμφραγμα.\nΗ χειρουργική επέμβαση της αορτοστεφανιαίας παράκαμψης (bypass) συνεπάγεται συρραφή φλεβών ή αρτηριών σε θέση πέρα από ένα αποφραγμένο ή στενεμένο σημείο στεφανιαίας αρτηρίας, επιτρέποντας τη ροή του αίματος προς την καρδιά παρακάμπτοντας το στενεμένο τμήμα.\nΜόλις η ροή του αίματος προς την καρδιά σας αποκατασταθεί και η κατάστασή σας είναι σταθερή, είναι πιθανό να παραμείνετε στο νοσοκομείο για αρκετές ημέρες.\nΤρόπος ζωής και θεραπεία στο σπίτι\nΟ τρόπος ζωής σας επηρεάζει την υγεία της καρδιάς σας. Τα ακόλουθα βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν όχι μόνο στην πρόληψη αλλά και στην ανάρρωση μετά από έμφραγμα μυοκαρδίου:\nΑποφυγή του καπνού. Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας είναι να μην καπνίζετε. Επίσης, αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα. Για να σταματήσετε το κάπνισμα, αν χρειαστεί ζητήστε τη βοήθεια του γιατρού σας.\nΈλεγχος των επιπέδων χοληστερόλης και της αρτηριακής σας πίεσης. Αν ένα ή και τα δύο από αυτά είναι υψηλά, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αλλαγές στη διατροφή και τα φάρμακά σας. Ρωτήστε το γιατρό σας για το πόσο συχνά θα πρέπει να παρακολουθείται την αρτηριακή σας πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης.\nΤακτικές ιατρικές εξετάσεις. Μερικοί από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για έμφραγμα μυοκαρδίου - υψηλή χοληστερόλη αίματος, υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτης - δεν προκαλούν κανένα σύμπτωμα νωρίς. Ο γιατρός σας μπορεί να σας υποβάλει σε εξετάσεις για να ελέγξει τα επίπεδα αυτών και θα σας βοηθήσει να τα διαχειριστείτε, αν είναι απαραίτητο.\nΑσκήσου τακτικά. Η τακτική άσκηση βοηθά στη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας μετά από μια καρδιακή προσβολή και βοηθά στην πρόληψη του εμφράγματος, βοηθώντας σας να ελέγξετε το βάρος σας, το διαβήτη, τη χοληστερίνη και της αρτηριακή σας πίεση. Η άσκηση δεν χρειάζεται να είναι έντονη. Περπατώντας 30 λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας.\nΔιατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος. Το υπερβολικό βάρος επιβαρύνει την καρδιά σας και μπορεί να συμβάλει στην υψηλή χοληστερόλη, την υψηλή αρτηριακή πίεση και το διαβήτη.\nΑκολουθείστε υγιεινή διατροφή. Τα κορεσμένα λιπαρά, τα trans λιπαρά και η χοληστερόλη στη διατροφή σας μπορεί να στενέψουν και να αποφράξουν αρτηρίες στην καρδιά σας, και το πολύ αλάτι μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση. Ακολουθείστε υγιεινή άπαχη διατροφή που περιλαμβάνει πρωτεΐνες, όπως τα ψάρια και τα φασόλια, άφθονα φρούτα και λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.\nΔιαχειριστείτε διαβήτη. Το υψηλό σάκχαρο του αίματος είναι επιζήμιο για την καρδιά σας. Η τακτική άσκηση, η καλή διατροφή και η απώλεια βάρους βοηθούν στο να διατηρήσουμε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στα επιθυμητά επίπεδα. Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται επίσης φάρμακα για τη ρύθμιση του διαβήτη τους.\nΕλέγξτε το άγχος. Μειώστε το στρες στις δραστηριότητες από μέρα σε μέρα. Ξανασκεφτείτε τις συνήθειες εργασιομανίας και βρείτε υγιεινούς τρόπους για την ελαχιστοποίηση ή την διαχείριση στρεσογόνων γεγονότων στη ζωή σας.\nΑν πίνετε αλκοόλ, κάντε το με μέτρο. Για υγιείς ενήλικες, αυτό σημαίνει έως ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και τους άνδρες ηλικίας άνω των 65 ετών, και μέχρι δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες ηλικίας 65 και νεότερους.\nΔεν είναι ποτέ πολύ αργά για να λάβετε μέτρα για την πρόληψη του εμφράγματος - ακόμα κι αν έχετε ήδη ιστορικό εμφράγματος μυοκαρδίου. Εδώ είναι οι τρόποι για να αποτρέψετε ένα έμφραγμα μυοκαρδίου.\nΦάρμακα. Η λήψη φαρμάκων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός επακόλουθου εμφράγματος και να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας του προσβεβλημένου από έμφραγμα τμήματος της καρδιάς σας. Συνεχίστε να παίρνετε ό,τι προβλέπει ο γιατρό σας, και ρωτήστε το γιατρό σας πόσο συχνά θα πρέπει να παρακολουθείστε.\nΠαράγοντες του τρόπου ζωής. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος με μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά, μην καπνίζετε, να ασκείστε τακτικά, να διαχειρίζεστε το στρες και τις συνθήκες που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και ο διαβήτης.\nΤο έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι κάτι που τρομάζει. Πώς αυτό θα επηρεάσει τη ζωή σας; Θα είστε σε θέση να επιστρέψετε στην εργασία τους ή να επαναλάβετε τις δραστηριότητες που απολαμβάνετε; Θα συμβεί ξανά;\nΕδώ είναι μερικές προτάσεις για να σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε:\nΔιαχειριστείτε τα συναισθήματά σας. Ο φόβος, ο θυμός, η ενοχή και η κατάθλιψη είναι όλα συχνά μετά από ένα έμφραγμα. Η συζήτηση με το γιατρό σας, με ένα μέλος της οικογένειας ή με ένα φίλο σας μπορεί να σας βοηθήσουν. Ή σκεφτείτε να μιλήσετε σε έναν φορέα παροχής ψυχικής υγείας ή να ενταχθείτε σε μια ομάδα υποστήριξης.\nΕίναι σημαντικό να αναφέρετε σημεία ή συμπτώματα της κατάθλιψης στο γιατρό σας. Προγράμματα καρδιακής αποκατάστασης μπορεί να είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη ή τη θεραπεία της κατάθλιψης μετά από καρδιακή προσβολή.\nΣυμμετοχή σε πρόγραμμα καρδιακής αποκατάστασης. Πολλά νοσοκομεία προσφέρουν προγράμματα που μπορείτε να αρχίσετε, ενώ είστε στο νοσοκομείο και, ανάλογα με τη σοβαρότητα του επεισοδίου, να συνεχίστε για εβδομάδες έως μήνες μετά την επιστροφή σας στο σπίτι. Προγράμματα καρδιακής αποκατάστασης γενικά εστιάζονται σε τέσσερις κύριους τομείς - φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής, συναισθηματικά προβλήματα και σταδιακή επιστροφή στις φυσιολογικές δραστηριότητές σας.\nΣεξ μετά από μια καρδιακή προσβολή\nΜερικοί άνθρωποι ανησυχούν για το σεξ μετά από ένα έμφραγμα, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επιστρέψουν με ασφάλεια στη σεξουαλική δραστηριότητα μετά την ανάρρωση από το έμφραγμα μυοκαρδίου. Το πότε μπορείτε να συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα θα εξαρτηθεί από τη φυσική σας κατάσταση, την ψυχολογική ετοιμότητα και την προηγούμενη σεξουαλική δραστηριότητα. Ρωτήστε το γιατρό σας πότε είναι ασφαλές να ξαναρχίσετε τη σεξουαλική σας δραστηριότητα.\nΜερικά φάρμακα για την καρδιά μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική λειτουργία. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα σεξουαλικής δυσλειτουργίας, μιλήστε με το γιατρό σας.\nΑναρτήθηκε από ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΚΑΡΑΣΑΒΒΙΔΗΣ στις 11:32 μ.μ.\nΕτικέτες ΕΜΦΡΑΓΜΑ , ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΠΡΟΣΒΟΛΗ , ΝΕΑ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ , ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ


Πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο σπίτι, αλλά και στο γυμναστήριο! :: Activeman.gr\n30/09/2013 Γυμνάσου/στο σπίτι\t4220\nΚυρίως μετά τη χαλάρωση του καλοκαιριού, πολλοί από εμάς ψάχνουμε να θέσουμε νέους γυμναστικούς στόχους. Η ενδυνάμωση είναι το αρχικό μέρος της επιχείρησης. Αυτό το πρόγραμμα βέβαια δεν εφαρμόζεται μόνο στις αρχές του φθινοπώρου, αλλά όποτε νιώσουμε την ανάγκη της ενδυνάμωσης.\nΟ personal trainer Βασίλης Βούκας προτείνει ένα πρόγραμμα με βασικές ασκήσεις οι οποίες μπορούν να εκτελεστούν εύκολα στο σπίτι. Ακόμα και στο γυμναστήριο.\nΤο πρόγραμμα απευθύνεται στο μέσο ασκούμενο ο οποίος δεν ταλαιπωρείται από κάποιον τραυματισμό ή ευαισθησία στις ευπαθείς αρθρώσεις. Για τροποποίηση του προγράμματος σύμφωνα με τις ατομικές σας ανάγκες συμβουλευτείτε τον γυμναστή σας πριν ξεκινήσετε να το εφαρμόζετε, σε διαφορετική περίπτωση ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες του γυμναστή του Activeman.\nΓια να δείτε αποτελέσματα θα πρέπει να εκτελείται το πρόγραμμα τουλάχιστον 2 ή 3 φορές εβδομάδα με μία μέρα διάλλειμα ανάμεσα στις προπονήσεις σας.\nΌλες οι ασκήσεις εκτελούνται σε 3 σετ των 12-15 επαναλήψεων και διάλλειμα ανάμεσα στα σετ περίπου 1’.\nΣτις ασκήσεις που περιλαμβάνουν έξτρα βάρος εκτός από αυτό του σώματος, το βάρος σταθμίζεται σύμφωνα με το εύρος επαναλήψεων που έχουμε ορίσει. Στο τέλος των επαναλήψεων θα πρέπει να αισθανόμαστε την εξάντληση χωρίς όμως να χαλάμε την τεχνική της άσκησης.\nΓυμνάζονται: Τετρακέφαλοι, δικέφαλοι μηριαίοι, γλουτοί\nΑπό την όρθια θέση με τους αλτήρες στο πλάι χαμηλώνουμε το βάρος μας προς τα πίσω διατηρώντας την πλάτη μας ίσια και προσέχοντας να μην προεξέχουν τα γόνατά μας από τα παπούτσια μας. Κατεβαίνουμε περίπου μέχρι να σχηματιστεί γωνία 90ο στα γόνατα ενώ εισπνέουμε. Με την εκπνοή ανεβαίνουμε ξανά στην όρθια θέση.\nΣτατικές προβολές με αλτήρες\nΑπό την όρθια θέση με τους αλτήρες στο πλάι κάνουμε ένα μεγάλο βήμα μπροστά με το ένα πόδι. Κρατάμε το πίσω μας πόδι στα δάχτυλα και ρίχνουμε βάρος στο μπροστινό το οποίο πατάει ολόκληρο. Χαμηλώνουμε το βάρος μας με τον κορμό όρθιο λυγίζοντας και τα δύο γόνατα μέχρι τις 90ο ενώ εισπνέουμε. Επανερχόμαστε στην όρθια θέση με εκπνοή.\nΚάμψεις – Push ups\nΓυμνάζονται: Θωρακικοί, τρικέφαλοι, ώμοι\nΣτηριζόμαστε στα χέρια μας με άνοιγμα λίγο παραπάνω από αυτό των ώμων μας και το σώμα μας τεντωμένο σαν μία σανίδα. Λυγίζουμε τους αγκώνες στο πλάι και κρατάμε το θώρακα ανοιχτό με εισπνοή. Σπρώχνουμε δυνατά το έδαφος και εκπνέουμε μέχρι να τεντώσουν τα χέρια μας ξανά στην αρχική θέση.\nΒυθίσεις σε step\nΓυμνάζονται οι τρικέφαλοι\nΧρησιμοποιούμε ένα step ή ένα ψηλότερο σημείο από το έδαφος (π.χ. σκαλί) και στηρίζουμε τα χέρια μας με τα δάχτυλα να κοιτάνε μπροστά. Κρατάμε τον κορμό μας κοντά στο σημείο που στηρίξαμε τα χέρια μας και λυγίζουμε τους αγκώνες μας με εισπνοή κλειστά προς τα πίσω. Με εκπνοή τεντώνουμε ξανά στην αρχική θέση.\nΓυμνάζεται η πλάτη\nΠιάνουμε το μονόζυγο λίγο πιο ανοιχτά από το άνοιγμα των ώμων μας και κρεμόμαστε κάτω χωρίς να πλησιάζουν οι ώμοι στα αυτιά μας και τον αυχένα. Με δυνατή εκπνοή τραβάμε το βάρος μας προς τα επάνω λυγίζοντας τους αγκώνες. Δημιουργούμε μία σύσπαση στις ωμοπλάτες μας με τάση να πλησιάζουν μεταξύ τους.\nΓυμνάζονται οι δικέφαλοι\nΑπό την όρθια θέση με τους αλτήρες στο πλάι γυρίζουμε τις παλάμες μας να κοιτάνε μπροστά. Με εκπνοή λυγίζουμε τους αγκώνες μας και φέρνουμε του αλτήρες λίγο πιο πάνω από τις 90ο . Με εισπνοή επαναφέρουμε αργά στην αρχική θέση.\nΓυμνάζονται οι ώμοι\nΑπό την όρθια θέση κρατάμε τους αλτήρες με λυγισμένους τους αγκώνες στο πλάι σε γωνία 90ο . Με εκπνοή πιέζουμε τους αλτήρες προς τα πάνω μέχρι να τεντώσουν οι αγκώνες. Με εισπνοή επιστρέφουμε αργά τους αγκώνες μας στην αρχική θέση.


Σκέψεις για Ενεργειακές Λύσεις :: Eykalipsis\nΦτιάξαμε αρχικά μια τεχνική ενεργειακή εταιρεία με την επωνυμία ΕΥΚΑΛΥΨΙΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΚΟΙΝΣΕΠ. Εργαστήκαμε συλλογικά, τα καταφέραμε και σήμερα συνεχίζουμε...\nΕργαζόμαστε στο χώρο της ενέργειας, «κουβαλάμε» εμπειρίες, συνεχώς μαθαίνουμε νέες τεχνολογίες και δημιουργούμε με κάθε νέα ευκαιρία που ανοίγεται μπροστά μας.\n΄΄ Oυδέν κακό αμιγές καλού και το αντίστροφο΄΄.\nΟ άνθρωπος με την ανακάλυψη της φωτιάς έμαθε για την ενέργεια και έκρινε πως πρέπει να κάνει πόλεμο.\nΣτα σύγχρονα τελευταία 50 χρόνια, που λίγο - πολύ έχουμε ζήσει ή έχουμε όλοι μας ακούσει, έγιναν μεγάλες παγκόσμιες ενεργειακές κρίσεις και επέφεραν πολέμους και σημαντικές καταστροφές και ανατροπές.\nΑνατροπές γεωπολιτικές, οικονομικές, κοινωνικές όσο και τεχνολογικές.\nΣήμερα ερχόμαστε αντιμέτωποι για άλλη μια φορά με το ίδιο πρόβλημα που εκτιμώ πως ήταν, είναι και θα είναι διαχρονικό και πάντα επίκαιρο.\nΣυνεπώς στο σχεδιασμό που καταθέτουμε θα πρέπει να δίνουμε λύσεις άμεσες, όπως οικονομική επιχορήγηση ανά λογαριασμό ρεύματος ή φυσικού αερίου, μείωση ειδικού τέλους καυσίμων, επιδότηση του ενεργειακού εκσυγχρονισμού ή της ενεργειακής αναβάθμισης κατοικιών κλπ.\nΜεσοπρόθεσμες λύσεις με την παραγωγή ενέργειας από ΑΠΕ, αξιοποίηση εγχώριων ενεργειακών πόρων (π.χ. λιγνίτης), χρηματοδότηση έρευνας για εξεύρεση νέων πηγών ενέργειας (π.χ. υποθαλάσσια αποθέματα αερίου της μεσογείου κλπ.).\nΣαφώς, υπάρχει ο εθνικός ενεργειακός σχεδιασμός και φυσικά και το αναγκαίο νομικό πλαίσιο για την υλοποίηση των άνω.\nΣήμερα, λοιπόν, στην εποχή της ενεργειακής κρίσης που κυρίως πλήττει τα Ελληνικά νοικοκυριά και επιχειρήσεις είναι βασικό πρόβλημα, η υπέρμετρη αύξηση της ηλεκτρικής ενέργειας και η αύξηση της τιμής του φυσικού αερίου.\nΗ χώρα μας έχει εξάρτηση από το Ρωσικό φυσικό αέριο που είναι η βασική πηγή εισόδου από την περιοχή του Προμαχώνα στα βόρεια της χώρας μας. Επίσης, στο νότο, στο νησί Ρεβυθούσα είναι η άλλη πηγή εισόδου υγροποιημένου φυσικού αερίου που έρχεται κυρίως από την Αλγερία στη χώρα μας.\nΣε αυτό τομέα η χώρα σχεδιάζει δύο προτάσεις. Η μια, είναι η κατασκευή δεξαμενών υγροποιημένου φυσικού αερίου στα ανοιχτά της Αλεξανδρούπολης και η άλλη είναι η μετατροπή των εγκαταστάσεων άντλησης πετρελαίου, στο Πρίνο θάσου, με την μετατροπή τους σε φυσικές δεξαμενές αποθήκευσης φυσικού αερίου.\nΈργα που βρίσκονται σε αδειοδοτική εξέλιξη εδώ και πολλά - πολλά χρόνια.\nΣτον τομέα της ηλεκτρικής ενέργειας το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε στην ανάπτυξη και κατασκευή μονάδων παραγωγής ενέργειας από ΑΠΕ είναι, κυρίως, ο κορεσμός των δικτύων μεταφοράς ηλεκτρικής ενέργειας και ο μεγάλος χρόνος αναμονής της σύνδεσης μιας μονάδας παραγωγής στο δίκτυο του ΔΕΔΔΗΕ.\nΕπίσης, η εύρεση κατάλληλης γης για την εγκατάσταση μονάδων παραγωγής ενέργειας από ΑΠΕ παρουσιάζει, συνήθως προβλήματα χωροταξικά, περιβαλλοντικά, ιδιοκτησιακά, προβλήματα στη συνδεσιμότητα με το ηλεκτρικό δίκτυο. Πολλά από τα θέματα αυτά πρέπει να επιλυθούν, ώστε να φθάσει το ποθητό αποτέλεσμα της έγκρισης των όρων σύνδεσης για να αρχίσει η κατασκευή του έργου.\nΤέλος, η έλλειψη συνεργατικής κουλτούρας και η αδυναμία σύστασης ενεργειακών κοινοτήτων με γνώμονα την παραγωγή ενέργειας για συμψηφισμό με την καταναλισκόμενη ενέργεια.\nΑυτό στη χώρα μας μπορεί να υλοποιηθεί μέσα από την σύσταση ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ. Οι Ενεργειακές κοινότητες έχουν την δυνατότητα να προσφέρουν στα μέλη τους την υπηρεσία του εικονικού ενεργειακού συμψηφισμού σύμφωνα με το άρθρο 11 του ν. 4513/2018. Γεγονός που μπορεί να δώσει μόνιμη λύση στο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν σήμερα τα νοικοκυριά και οι επιχειρήσεις.\nΣυνεπώς χρειαζόμαστε μια πρόταση που να επιλύει ταυτόχρονα όλα τα προαναφερόμενα προβλήματα.\nΑς ξεκινήσω να περιγράφω αναλύοντας την σκέψη μου. Στην περιοχή της Δυτικής Μακεδονίας στην Κοζάνη, την Πτολεμαΐδα όπου βρίσκονται οι εγκαταστάσεις παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας από λιγνίτη υπάρχουν οι υποδομές σε δίκτυα για να μπορούν να μεταφέρουν στην υπόλοιπη χώρα την παραγόμενη ηλεκτρική ενέργεια.\nΕκεί υπάρχουν εγκαταλειμμένες άγονες εκτάσεις ,όπου όλα αυτά τα χρόνια γινόταν η εξόρυξη του λιγνίτη και σε πολλές επίσης εκτάσεις εναποτέθηκε τέφρα προερχόμενη από την λειτουργία των μονάδων.\nΟι εκτάσεις αυτές μπορούν να χαρακτηρισθούν ως επιχειρηματικό πάρκο εγκατάστασης μονάδων παραγωγής ενέργειας από ΑΠΕ για ενεργειακές κοινότητες, όπου αποκλειστικά για τους χώρους αυτούς, να έχουν την δυνατότητα του εικονικού ενεργειακού συμψηφισμού σε όλη την χώρα χωρίς γεωγραφικό περιορισμό.\nΣυνεπώς, θα μπορεί να συνεχιστεί το πρόγραμμα απολιγνιτοποίησης χωρίς πρόβλημα. Οι εργαζόμενοι των λιγνιτικών μονάδων που θα κλείσουν θα απασχοληθούν στις νέες επιχειρήσεις. Τα υφιστάμενα δίκτυα θα αξιοποιηθούν. Κεφάλαια θα απορροφηθούν άμεσα για την υλοποίησή των έργων. Φυσικά άμεσα θα μπορούν πολίτες, δήμοι, ΟΤΑ α και β βαθμού, ΝΠΔΔ, επιχειρήσεις, καταναλωτές ενέργειας να επιλύσουν τα ενεργειακά τους προβλήματα ,είτε σχετίζονται με θέρμανση (απεξάρτηση από φυσικό αέριο), ηλεκτροκίνηση (απεξάρτηση από υγρά καύσιμα) ,είτε με την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας για την κάλυψη οποιασδήποτε άλλης ανάγκης τους.\nΣήμερα ,χρειάζονται λύσεις που να μας προσφέρουν απεξάρτηση από εισαγόμενες πηγές ενέργειας, με αξιοποίηση των δικών μας φυσικών πόρων.\nΣτα χρόνια που θα ακολουθήσουν στην περιοχή της Δυτικής Μακεδονίας καθώς και σε άλλες περιοχές έχοντας εγκαταστήσει μονάδες παραγωγής ενέργειας από ΑΠΕ θα πρέπει να προχωρήσουμε στην δημιουργία βιομηχανίας παραγωγής φωτοβολταικών στοιχείων, παραγωγής ανεμογεννητριών και άλλων τεχνολογιών. Είναι αναγκαίο να δημιουργήσουμε μονάδες ανακύκλωσης όλων αυτών των υλικών, διότι έχουν περιορισμένη διάρκεια ζωής στις εφαρμογές τους και κλίνοντας τον αειφόρο κύκλο θα πρέπει τα ανακυκλωμένα υλικά να είναι η πρώτη ύλη για την παραγωγή αυτών που αντικαθιστούμε.\nΤαυτόχρονα ,θα πρέπει να δημιουργούμε μονάδες αποθήκευσης ηλεκτρικής ενέργειας σε όλη την χώρα, ώστε άμεσα, όταν τα φυσικά στοιχεία δεν μπορούν να μας προσφέρουν ενέργεια, να γίνεται χρήση της αποθηκευμένης.\nΚλείνοντας, πιστεύω πως πριν ξεκινήσουμε την εξόρυξη υδρογονανθράκων από την μεσόγειο είναι σκόπιμο να δώσουμε μέγιστη προτεραιότητα στην αξιοποίηση των θαλάσσιων πάρκων παραγωγής ενέργειας από τον άνεμο, με ιδιαίτερη έμφαση στην παραγωγή υδρογόνου υλικού, που αποτελεί πρώτη ύλη όχι μόνο άμεσα για κίνηση αλλά και βασικό στοιχείο για την παραγωγή συνθετικού φυσικού αερίου (SNG).\nΣτην εποχή του αναθεωρητισμού και των ολιγαρχών είναι επικίνδυνο ακόμη και να μιλάς για παλάτια και πλούτη, άρχοντες.\nΠαπαδόπουλος Κίμων, Ηλεκτρολόγος Μηχανικός.


Κάνετε τακτικά εξετάσεις;\nΠότε κάνετε εξετάσεις;\n1 Όταν έχω κάποια ενόχληση.\n2 Όταν με πάνε σηκωτό στο νοσοκομείο.\n3 Κάθε 6 μήνες.\n4 Δε χρειάζομαι εξετάσεις.\nαπό Πολυξένη Την / Το Τετ 22 Οκτ 2014, 22:56\nΑπ: Κάνετε τακτικά εξετάσεις;\nαπό Σαλονικιός Την / Το Πεμ 23 Οκτ 2014, 23:43\nΕγώ ανήκω στη κατηγορία "Όταν με πάνε σηκωτό στο νοσοκομείο και αφού μου δώσουν κι ένα χέρι ξύλο"\nΤα αντιπαθώ και προσέχω να μη τα χρειάζομαι.\nαπό Αναντικατάστατος Την / Το Παρ 24 Οκτ 2014, 00:04\nΕγώ πάω τακτικά. Δεν θέλω να έχω υποψίες.\nαπό Goofy Την / Το Σαβ 25 Οκτ 2014, 14:01\nΕμένα συνήθως με πάνε κουβαλητό...