Ο Ίκαρος, η ιστορία του, και τα πανάκριβα κεραμικά του! | Η ΡΟΔΙΑΚΗ\nΑναγνώστηκε 12369 φορές\nΗμερομηνία 19/01/15 12:10\nΗ ιστορία του Ίκαρου μας επιστρέφει σε μια άλλη πιο δημιουργική και παραγωγική Ρόδο. Μια ιστορία φτιαγμένη από σχέδια, χρώματα και ροδιακό χώμα που για να ξετυλιχθεί πρέπει να γυρίσουμε το χρόνο πίσω στο Δεκέμβρη του 1928 όταν ιδρύθηκε η ανώνυμη εταιρεία I.C.A.R.O από τον τότε δήμαρχο της Ρόδου Αλφρέδο Μπιλλιόττι και μια ομάδα Ιταλών επιχειρηματιών.\nΤότε οι Ιταλοί χρησιμοποίησαν την τεχνοτροπία της Κιουτάχειας που ξεκινάει από το 15ο αιώνα, με τη δημιουργία των γνωστών φαγεντιανών κεραμικών τους. Απ΄ αυτούς τους τεχνίτες κατασκευάστηκαν προγενέστερα τα πιάτα της Λίνδου, όταν εξόριστοι ή φυγάδες του Σουλτάνου εγκαταστάθηκαν εκεί.\nΑυτή την ίδια τεχνοτροπία χρησιμοποίησαν οι Ιταλοί στον «Ίκαρο» για την κατασκευή και των κεραμικών με τα οποία διακόσμησαν το Καστέλλο της Ρόδου!\nΤο εργοστάσιο που βρισκόταν στη γωνία της πλατείας Μουσείου και της οδού των Ιπποτών μέχρι τον βομβαρδισμό του κατά τη διάρκεια του Β΄ παγκοσμίου πολέμου απασχολούσε 37 εργάτες και παρήγαγε 10.000 αντικείμενα, πιάτα, αγγεία κ.ά. Μέχρι το 1947, που εξαγοράστηκε από τον επιχειρηματία Κώστα Χατζηκωσταντή, στα χέρια του οποίου μεσουράνησε και παρέμεινε έως τις 14 Ιουνίου του 1987, ημέρα που σκοτώθηκε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα μαζί με τη σύζυγό του Φαίδρα.\nΓίνονται ανάρπαστα στο διαδίκτυο σήμερα τα κεραμικά της παλιάς ροδίτικης βιοτεχνίας που πωλούνται σε εξαιρετικά υψηλές τιμές. Όποιος τα έχει στην κατοχή του γνωρίζει ότι έχει μια μικρή περιουσία αφού η αξία τους στηρίζεται τόσο στις περίτεχνες καλλιτεχνικές παραστάσεις και στα υλικά, όσο και στη «συνταγή» για το σμάλτο των κεραμικών που παραμένει μέχρι σήμερα μυστική! Ο Μεμέτης, έφυγε για πάντα στην Τουρκία, κι ήταν ο μόνος που ήξερε!\nΤο κεραμοποιείο έκλεισε μη μπορώντας να συναγωνιστεί τις χαμηλές τιμές των εισαγόμενων κινέζικων και ινδικών, όμως τέτοιας υψηλής αντοχής κεραμικά, τέτοιας δεξιοτεχνίας δεν συναντά κανείς εύκολα σήμερα.\nΕκεί στα ροδίτικα κεραμικά που έγιναν γνωστά σ΄ όλο τον κόσμο δούλευε κι ο Τζίμης Μαχραμάς από τα Κοσκινού, μαζί με καλλιτέχνες κεραμουργούς στο εργοστάσιο πλάι στο ρυάκι του Κορακόνερου, εκεί που σήμερα έχουν μείνει μόνο δύο δέντρα να το θυμίζουν. Εκείνα τα ίδια δέντρα…\n19/11 - 13:00:01\nΠλούσιο το πρόγραμμα δράσεων των πολιτικών συνταξιούχων του Δημοσίου στη Ρόδο - 19/11 - 12:45:01\n18/11 - 18:16:25-7746\n16/11 - 22:13:46-7038\n18/11 - 11:15:01-3365\n17/11 - 13:15:01-2971\n19/11 - 09:17:02-2137\n15/11 - 12:40:01-1965


Κίνα Νέα αυτόματη μηχανή διανομής κόλλας Κατασκευαστές\nΠεριγραφή:Νέα αυτόματη μηχανή διανομής κόλλας,Συσκευή διανομής μετρικών μερών,Αυτόματο μηχάνημα διανομής\nΝέα αυτόματη μηχανή διανομής κόλλας,Συσκευή διανομής μετρικών μερών,Αυτόματο μηχάνημα διανομής\nHome > Προϊόντα > Αυτόματο μηχάνημα διανομής κόλλας > Αυτόματη μηχανή συγκόλλησης > Νέα αυτόματη μηχανή διανομής κόλλας\n2, Μπορεί να τραβήξει σημεία, γραμμές, τόξο και κύκλο και ακόμη και ακανόνιστη καμπύλη με διαδοχική παρεμβολή και να πραγματοποιήσει οποιαδήποτε διαδρομή 3D μη επίπεδων τροχιών.\n8, Ισχυρή συμβατότητα με τον υπολογιστή. Υποστηρίξτε την εισαγωγή του δημοφιλούς λογισμικού σχεδιασμού, όπως το Auto CAD, το Coral Draw. Μαζί με το λογότυπο του λογισμικού, μπορεί να δημιουργήσει και να εξάγει όλα τα είδη αρχείων μορφοτύπων, όπως NC, .AI, .DXF, .JPG, .BMP, σαρωτές κ.λπ.\n9, Είναι κατάλληλο για κόλλα ρευστού, όπως UV, κόλλα AB, COB (μαύρη κόλλα), λευκή κόλλα, EMI αγώγιμη κόλλα, πυρίτιο, εποξειδική ρητίνη, στιγμιαία κόλλα, ασημένια κόλλα, κόκκινη κόλλα, πάστα, θερμικό γράσο, συγκόλληση πάστα, διαφανή βαφή, βιδωτό σταθεροποιητικό και ούτω καθεξής.\nΑυτόματο μηχάνημα διανομής


Άρθρο σε τοπικά και κεντρικά ΜΜΕ για covid – free τουριστικούς προορισμούς, μεταξύ των οποίων και η Ικαρία – ΙΚΑΡΙΩΤΙΚΑ ΝΕΑ\n«Σκεφθείτε ένα μέρος στο οποίο να μπορεί κανείς να πηγαίνει ελεύθερα βόλτα, χωρίς μάσκες, χωρίς τζελ, χωρίς υποχρεωτικές αποστάσεις. Ένα μέρος στο οποίο να μπορείς να χορέψεις, να φιληθείς, να βγεις για φαγητό και ακόμη και να σκοντάψεις σε κάποιον, χωρίς να φοβάσαι ότι μπορείς να μολυνθείς. Θα ήταν ένα μέρος που προστατεύεται από την παγκόσμια πανδημία, η οποία παρέλυσε ολόκληρο τον κόσμο επί ένα χρόνο, ένας παράδεισος covid free.\nΑντί να ονειρεύεται μια υγειονομική ουτοπία, υπάρχει κάποιος που εργάζεται για να την κάνει πραγματικότητα: ο Έλληνας πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης», γράφει η ιταλική εφημερίδα.\nΣε μια εποχή που ο ελληνικός λαός βρίσκεται αντιμέτωπος με σκληρά λόκ ντάουν και περιοριστικά μέτρα για λόγους υποτίθεται υγειονομικούς, κάποιοι φαίνεται να εξακολουθούν να κλείνουν δουλειές στοχεύντας – πάντα με βάση το δημοσίευμα – να φέρουν χιλιάδες τουρίστες στα νησιά μας, τα οποία χαρακτηρίζονται μάλιστα ως υγειονομικοί παράδεισοι.\nTags: ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ, ΣΕΝΙ, ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ, ΥΓΕΙΑ


6 ο ΓΕΛ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ: Το Θέατρο του Δρόμου μια Τέχνη με Ιστορία και Διάρκεια στο Χρόνο. Σχολικό Έτος: Υπεύθυνη καθηγήτρια: - ppt κατέβασμα\n6 ο ΓΕΛ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ: Το Θέατρο του Δρόμου μια Τέχνη με Ιστορία και Διάρκεια στο Χρόνο. Σχολικό Έτος: 2014-2015 Υπεύθυνη καθηγήτρια:\nΔημοσίευσεΛευκοθέα Τηθύς Καραβίας Τροποποιήθηκε πριν περίπου ένα χρόνο\nΠαρουσίαση με θέμα: "6 ο ΓΕΛ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ: Το Θέατρο του Δρόμου μια Τέχνη με Ιστορία και Διάρκεια στο Χρόνο. Σχολικό Έτος: 2014-2015 Υπεύθυνη καθηγήτρια:"— Μεταγράφημα παρουσίασης:\n1 6 ο ΓΕΛ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ: Το Θέατρο του Δρόμου μια Τέχνη με Ιστορία και Διάρκεια στο Χρόνο. Σχολικό Έτος: 2014-2015 Υπεύθυνη καθηγήτρια: Σάλτα Περσεφόνη\n2 ΕΙΣΑΓΩΓΗ “…Δεν κάνουμε θέατρο για το θέατρο. Δεν κάνουμε θέατρο για να ζήσουμε. Κάνουμε θέατρο για να πλουτίσουμε τους εαυτούς μας, το κοινό που μας παρακολουθεί και όλοι μαζί να βοηθήσουμε να δημιουργηθεί ένας πλατύς, ψυχικά πλούσιος και ακέραιος πολιτισμός στον τόπο μας. Μόνος ο καθένας μας είναι ανήμπορος. Μόνος ο καθένας από σας, τους πιο κοντινούς στην προσπάθειά μας, είναι ανήμπορος. Μαζί, ίσως, κάτι μπορέσουμε να κάνουμε. Το θέατρο, ως μορφή Τέχνης, δίνει την δυνατότητα να συνδεθούμε, να συγκινηθούμε, να αγγίξουμε ο ένας τον άλλο, να νιώσουμε μαζί μια αλήθεια. Να γιατί διαλέξαμε το θέατρο σαν μορφή εκδήλωσης του ψυχικού μας κόσμου.” Κάρολος Κουν\n3 Όπως αναφέρει ο Κάρολος Κουν, “ κάθε μορφή τέχνης, εκφράζει συναισθήματα, ιδέες και μηνύματα.”\n4 Έτσι, η τέχνη καταφέρνει να ενώσει ψυχικά τους ανθρώπους, να ευαισθητοποιήσει την ενσυναίσθηση στον καθένα από μας και, επομένως μας βοηθάει να ξεφύγουμε από τον δικό μας μικρόκοσμο και εγωισμό, δίνοντάς μας την δυνατότητα να αντιληφθούμε τα πράγματα σφαιρικά\n6 Με πίστη στη δύναμη του θεάτρου, θέλουμε να προκαλέσουμε θετικές αλλαγές στην κοινωνία μας και να συμβάλουμε στην καταπολέμηση των φαινομένων βίας και εκφοβισμού μέσα κι έξω από τα σχολεία. Το δικαίωμα να μην εκφοβίζεσαι είναι θεμελιώδες ανθρώπινο δικαίωμα. Το θέατρο μπορεί να γίνει ένας αληθινός δάσκαλος, που θα διδάξει στον κόσμο τα ήθη και τις αξίες που πρέπει να διακατέχουν τον σύγχρονο άνθρωπο…\n8 ’’Αναζητώντας το παιδαγωγικό όφελος, δίνεται η ευκαιρία να δομηθεί μια κουλτούρα απελευθερωτικής παιδαγωγικής. Η απελευθερωτική κουλτούρα προσφέρει την ευκαιρία στους άμεσα εμπλεκόμενους να μετασχηματίσουν το νόημα της μάθησης και της κοινωνικής εμπειρίας με βάση τα δικά τους ψυχικά και κοινωνικά απαιτούμενα και όχι όπως αυτά εισάγονται απρόσωπα από ψυχρά προγράμματα σπουδών, όπου ο καθένας από εμάς αποτελεί μάλλον μια ιδεοτυπική εικόνα’’ (Shor & Freire, 2011).\n10 ΕΙΔΟΣ ΕΡΕΥΝΑΣ Η εργασία θα είναι περιγραφική και οι μαθητές θα χωριστούν σε τέσσερις ομάδες εργασίας, κάθε μια από τις οποίες θα αναλάβει από ένα ερευνητικό ερώτημα. Η τελική εργασία θα περιλαμβάνει τη γραπτή εργασία των ομάδων των μαθητών, δύο ερωτηματολόγια με τα διαγράμματα των απαντήσεων και τα συμπεράσματα της έρευνας, καθώς και την παρουσίαση της ερευνητικής εργασίας σε Powerpoint. Η εργασία των μαθητών θα περιλαμβάνει σαν δράση, την παρουσίαση ολιγόλεπτης παράστασης(παντομίμας) δικής μας έμπνευσης και εκτέλεσης.\n11 ΣΚΟΠΟΣ: Μέσω της έρευνας, οι μαθητές να γνωρίσουν την ιστορία και όλα τα είδη του θεάτρου του δρόμου, τους λόγους που οδήγησαν τους ανθρώπους στην ενασχόληση με αυτή τη μορφή τέχνης, καθώς και την επιρροή που ασκεί στην κοινωνία μας.\n13 ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ: 1 ο Ερώτημα: Εισαγωγή, Σκοπός, Παρουσίαση του θέματος, Ιστορία και Μορφές. 2 ο Ερώτημα: Λόγοι που οδήγησαν στην ενασχόληση με αυτή τη μορφή τέχνης και ποιους σκοπούς εξυπηρετεί.(Ερωτηματολόγιο, συνεντεύξεις). 3 ο Ερώτημα: Επιρροή που ασκεί στην κοινωνία.(Ερωτηματολόγιο). 4 ο Ερώτημα: Το θέατρο του δρόμου σήμερα, λόγοι εξάπλωσης.\n15 1 ο Ερευνητικό Ερώτημα: Ιστορία και μορφές του θεάτρου του δρόμου. Ομάδα Εργασίας: Ευαγγελινέλη Νίκη Κάββουρα Ρόδη Κατσούλης Νεκτάριος Κινόνες Ιωάννης Κλαουδάτου Ακριβή\n16 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ Οι τέχνες του δρόμου είναι εξ’ ορισμού διαδραστικές, προσκαλώντας τον θεατή στον κόσμο του καλλιτέχνη. Στις τέχνες του δρόμου συγκαταλέγεται οποιαδήποτε: καλλιτεχνική παραστατική εικαστική μορφή έκφρασης η οποία, εκμεταλλεύεται τις παροχές των δημόσιων χώρων.\n17 Το θέατρο του δρόμου συνδυάζει: την ανθρώπινη ανάγκη για έκφραση και δημιουργία με την σωματική ευημερία.. την τέχνη του θεάτρου με αυτή του αυτοσχεδιασμού. Έτσι, δημιουργείται ένας κόσμος γεμάτος φαντασία και δράση, όπου ο καθένας μπορεί να κατακτήσει το δικό του ρόλο.\n19 ΙΣΤΟΡΙΑ Το θέατρο του δρόμου συνδυάζει το θέατρο με τον κόσμο του βαριετέ, των αυτοσχέδιων δράσεων με τα ακροβατικά και τα λαϊκά δρώμενα τις περίπλοκες σκηνικές κατασκευές με κείμενα συγχρόνων και αρχαίων συγγραφέων\n20 Το θέατρο του δρόμου είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για ταξίδια και περιπλάνηση. Μπορεί μ’ έναν πολύ ουσιαστικό τρόπο να κατέβει στον κόσμο, να φτάσει και να περάσει μηνύματα και αισθητικές αναζητήσεις και να καταστήσει τον τυχαίο θεατή κοινωνό πολύ ουσιαστικών πράξεων.\n21 Παλαιότερα το θέατρο του δρόμου είχε μεγαλύτερη σχέση με κοινωνικές πολιτικές κατακτήσεις, σε ευθεία αναλογία με τις συνθήκες και τις ανάγκες του κόσμου. Ίσως το θέατρο του δρόμου σήμερα να σχετίζεται με την εσωτερική αναζήτηση της μαγικής πόλης της χώρας του ονείρου και της φαντασίας.\n22 Στην Ελλάδα δεν υπάρχει παράδοση στο θέατρο του δρόμου, δεν υπάρχει ιστορία σε αντίθεση με άλλες Ευρωπαϊκές χώρες. Η βασική διαφορά ανάμεσα στο κοινό του κλειστού θεάτρου και του θεάτρου του δρόμου είναι ότι το κοινό του θεάτρου είναι ποικίλο.\n23 Ο Αρλεκίνος είναι ένας από τους βασικούς χαρακτήρες της ιταλικής Κομέντια ντελ άρτε. Έχει προγόνους του τους δούλους  του Αριστοφάνη (Ξανθιά στους Βατράχους),  του Πλαύτου  του Τερέντιου  τους βυζαντινούς μίμους, αλλά και  τους ακροβάτες και  τους θαυματοποιούς του Μεσαίωνα.\n24 Συνεχίζοντας το ταξίδι μας στο πέρασμα του χρόνου, επανερχόμαστε στην Ελλάδα κατά την μεταπολεμική περίοδο. Αρχικά, το θέατρο του δρόμου είχε διαχωριστεί στο πλαίσιο των δύο κοινωνικών τάξεων, των κυρίαρχων και των κυριαρχημένων.\n25 Μέσα από το έργο των ηθοποιών του θεάτρου του δρόμου, αντικατοπτρίζεται και ο φυσικός και κοινωνικός περίγυρος των ηθοποιών και κατ’ επέκταση της κοινωνίας. Αλλά αυτή ήταν μόνο η αρχή του θεάτρου του δρόμου στην Ελλάδα. Μέχρι και σήμερα καλλιτέχνες, βλέποντας την πόλη ως εργαλείο, οργανώνουν παραστάσεις και φεστιβάλ στους δρόμους της χώρας\n26 ΜΟΡΦΕΣ Το θέατρο του δρόμου, αρχίζοντας με τις αρχαίες ελληνικές τραγωδίες, πήρε διάφορες μορφές μέσα στο χρόνο. Εξελίχθηκε στην βασική πρωταρχική μορφη του, αυτή του αρλεκίνου, και ύστερα εξαπλώθηκε από την Ιταλία και σε άλλα μέρη παγκοσμίως. Έφτασε και στην Ελλάδα με τη μορφή του θεάτρου των σκιών. Εννοείται βέβαια, πως όλον αυτόν τον καιρό ενεργούσαν και καλλιτέχνες βγαίνοντας στους δρόμους και οργανώνοντας παραστάσεις και ψυχαγωγικές εκδηλώσεις (βαριετέ).\n28 Στις μέρες μας, το θέατρο του δρόμου έχει διευρύνει την θεματική του, καθώς σε κάθε στενάκι που ξετυλίγεται στα όρια της πόλης, συναντώνται δρώμενα από ελεύθερους καλλιτέχνες, οι οποίοι προσπαθούν να προσεγγίσουν τους περαστικούς με το ταλέντο τους και την ελευθερία έκφρασης τους στη δημιουργία.\n30 Το θέατρο, λοιπόν του δρόμου είναι το πιο άμεσο μέσο έκφρασης των ηθοποιών, αφού δεν χρειάζονται σκηνές και μεγάλα εφέ. Οι ηθοποιοί και η τέχνη τους είναι αρκετοί για να κάνουν τους ανθρώπους στους δρόμους να χειροκροτούν.\n31 Πολλές φορές το θέατρο του δρόμου μέσω της μουσικής και του χορού μπορεί να υπάρξει ως ένας τρόπος διαμαρτυρίας. Μια μικρή μερίδα ανθρώπων που γνωρίζουν καλά την τέχνη αυτή και όλα τα μυστικά της διαμαρτύρονται, με τρόπο καλλιτεχνικό και με τρόπο που αναδεικνύει την ποιότητα του πολιτισμού τους, έναντια γεγονότων αντίθετων προς το συμφέρον του λαού, εκπροσωπώντας τον...\nΚατέβασμα ppt "6 ο ΓΕΛ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ: Το Θέατρο του Δρόμου μια Τέχνη με Ιστορία και Διάρκεια στο Χρόνο. Σχολικό Έτος: 2014-2015 Υπεύθυνη καθηγήτρια:"\nΓιώργος Ιακωβίδης Ο Γεώργιος Ιακωβίδης γεννήθηκε το 1853 στα Χίδηρα της Λέσβου. Σε ηλικία 13 ετών πήγε στην Σμύρνη, για να ζήσει με τον θείο του, πρακτικό.


My little fairy book!!: Ψυχοτέστ-όνειρα κι ελπίδες με σαπουνόφουσκες\nΦανταστείτε ότι είναι καλοκαίρι και είστε παιδί. Κάνετε σαπουνόφουσκες στον κήπο. Ποιά φράση ταιριάζει καλύτερα στη σκηνή που φανταστήκατε;\n1. Οι φούσκες που κάνετε, πετάνε ψηλά στον ουρανό.\n2. Βγάζετε εκατοντάδες μικροσκοπικές φούσκες από το συρματάκι σας.\n3. Συγκεντρώνεστε για να καταφέρετε να βγάλετε μια και μοναδική τεράστια φούσκα.\n4. Ο αέρας παίρνει τις φούσκες που φτιάχνετε και τις μεταφέρει πίσω σας.\nΟι διάφανες και γυαλιστερές φούσκες που φτιάχνετε, συμβολίζουν τα όνειρα και τις ελπίδες σας. Η σκηνή που διαλέξατε, δείχνει αυτό που σκέφτεστε σχετικά με τα όνειρά σας, τα οποία κάποια μέρα ελπίζετε ότι θα πραγματοποιηθούν.\n1. Οι φούσκες που κάνετε πετάνε ψηλά στον ουρανό:\nΤα όνειρά σας, σας φαίνονται άπιαστα και απραγματοποίητα, πετάνε μακρυά σας με τον αέρα, όπως οι σαπουνόφουσκες. Μήπως ονειρεύεστε πολλά πράγματα για το άμεσο μέλλον ή οι φαντασιώσεις σας πλησιάζουν το αδύνατο; Ό,τι από αυτά και αν συμβαίνει, η απόσταση μεταξύ των ονείρων σας και της πραγματικότητας, είναι μεγάλη. Ακόμα και όταν διηγείστε στους άλλους τα σχέδιά σας για το μέλλον, μια φωνή μέσα σας, σας υπενθυμίζει πόσο εύθραυστα και εφήμερα είναι πολλά από αυτά.\n2. Βγάζετε εκατοντάδες μικροσκοπικές φούσκες από το συρματάκι σας:\nΟνειρεύεστε πράγματα που είναι προσιτά - καινούργια ρούχα, ένα αυτοκίνητο, έναν φίλο κλπ. Τα όνειρά σας, είναι ρεαλιστικά και μπορούν να πραγματοποιηθούν. Αποφασίστε τί είναι αυτό που θέλετε περισσότερο στη ζωή σας, βάλτε μπρος και κάντε τα πάντα για να το κατορθώσετε. Αν τα κυνηγάτε όλα ταυτόχρονα, διατρέχετε τον κίνδυνο να βρεθείτε πάλι στο τέλος με άδεια χέρια.\n3. Συγκεντρώνεστε για να καταφέρετε να βγάλετε μια και μοναδική τεράστια φούσκα:\nΈχετε ένα όνειρο μοναδικό και σπουδαίο ή μια φιλοδοξία, που είναι για εσάς το μόνο που δίνει νόημα στη ζωή σας. Καρατείστε το γερά, λοιπόν, και μην εγκαταλείψετε τη προσπάθεια, προκειμένου να το πετύχετε. Με τον καιρό θα δείτε, ότι δεν είναι ακατόρθωτο.\n4. Ο αέρας παίρνει τις φούσκες που φτιάχνετε και τις μεταφέρει πίσω σας:\nΟι απογοητευτικές εμπειρίες που είχατε με όνειρα και ελπίδες που ματαιώθηκαν, έχουν σημαδέψει τον τρόπο που βλέπετε σήμερα τη ζωή. Μπορείτε όμως, με τη προϋπόθεση ότι θα συνεχίσετε να βάζετε στόχους για το μέλλον, να τις αντιμετωπίσετε και σαν μια άσκηση ζωής που σας έκανε πιο δυνατούς. Μη φοβάστε να κάνετε όνειρα. Μόνο όσοι δεν προσπαθούν ποτέ, δεν αποτυγχάνουν, επομένως και δεν απογοητεύονται.\nΑναρτήθηκε από Μάρα Μπαντουβάκη στις 5:02 μ.μ.


ΚΑΛΥΜΝΟΣ: Ο εθισμός στο Internet προκαλεί προβλήματα στους νέους\nΟ εθισμός στο Internet προκαλεί προβλήματα στους νέους\nΚαταστροφικές συνέπειες έχει για τους νέους ο εθισμός στο διαδίκτυο, που τείνει να πάρει επικίνδυνες διαστάσεις στη χώρα μας σύμφωνα με τα στοιχεία των πρώτων επιστημονικών ερευνών.\nΣύμφωνα με τα πρώτα επιστημονικά στοιχεία ο εθισμός των νέων στην Ελλάδα, σε μία χώρα με πολύ χαμηλή διείσδυση του διαδικτύου, φτάνει στο 8.2% μεταξύ των χρηστών.\nΤο ποσοστό αυτό κρίνεται ως πολύ υψηλό και κατέχει την πρώτη θέση παγκοσμίως. Στη Νορβηγία έχουμε ποσοστό 1.98% των εφήβων, στην Ιταλία 5.4% , στην Νότια Κορέα 1.6% και στην Κίνα δύο έρευνες δίνουν 2.4% και 5.52% .\nΗ ηλικία των χρηστών έχει την τάση να ποικίλει ανάλογα με την έρευνα, αν και τα περισσότερα ερευνητικά δεδομένα ταξινομούν τους φοιτητές και τους εφήβους σταθερά ως τις ομάδες με τον υψηλότερο κίνδυνο για εθισμό μεταξύ των χρηστών.\nΤο δεδομένο ότι ο ψηφιακός αλφαβητισμός των παιδιών στην Ελλάδα ξεκίνησε στο μεγαλύτερο ποσοστό μέσα από την εμπειρική ενασχόληση και όχι ως αποτέλεσμα συντονισμένης μαθησιακής διαδικασίας, ίσως αποτελεί την εξήγηση αυτού του ευρήματος.\nΓια το λόγο αυτό θα πρέπει να τονιστεί, η σημασία της έγκαιρης εισαγωγής των Η/Υ στη μαθησιακή διαδικασία ώστε η γνωριμία με τις νέες τεχνολογίες να γίνεται σε ένα ελεγχόμενο περιβάλλον με ισορροπημένη παρουσίαση και έγκαιρη ανίχνευση παθολογικών σημείων και συμπτωμάτων.\nΣε χώρες όπως η Ν. Κορέα και η Κίνα η ξαφνική και γρήγορη διείσδυση των νέων τεχνολογιών, δημιούργησε σοβαρά προβλήματα. Χαρακτηριστικά στη Ν. Κορέα αναφέρθηκαν δέκα θάνατοι εφήβων από καρδιοαναπνευστικά αίτια σε ιντερνέτ καφέ και το 2.1% των παιδιών 6-19 χρόνων χαρακτηρίζονται ότι πληρούν τα κριτήρια για εθισμό στο διαδίκτυο.\nΠροφίλ και συμπτώματα εθισμένου\nΣτο 100% των περιπτώσεων την πρώτη επαφή με το ειδικό ιατρείο την κάνουν οι γονείς. Το προφίλ του εθισμένου εφήβου αφορά στο 100% των περιπτώσεων αγόρια, που παίζουν διαδικτυακά παιχνίδια, με μέσο όρο καθημερινής χρήσης 5.5 ώρες (min=3, max=10) και μέσο όρο ηλικίας τα 15 χρόνια, ενώ είναι συχνές και οι επισκέψεις τους σε Ιντερνέτ καφέ. Όλοι διαθέτουν ηλεκτρονικό υπολογιστή, ενώ υπάρχει σε όλες τις περιπτώσεις σύνδεση Ιντερνέτ στο σπίτι.\nΗ καχεξία, λόγω των πολλών ωρών ενασχόλησης, η απομόνωση στο δωμάτιο του και η κατάθλιψη σε ορισμένες περιπτώσεις είναι τα πρώτα συμπτώματα ενός νέου που έχει εθισθεί στο διαδίκτυο.\nΗ θεραπευτική αντιμετώπιση των διαγνωσμένων περιπτώσεων εθισμού στο διαδίκτυο γίνεται με:\n1) Συμβουλευτική παρέμβαση στον έφηβο και στην οικογένεια.\n2) Ειδικό εξατομικευμένο πρόγραμμα περιορισμού της υπερβολικής χρήσης.\n3) Εκμάθησης ενός ορθολογικότερου τρόπου χρήσης των νέων τεχνολογιών από τον έφηβο.\n4) Γνωστικο-συμπεριφορική ψυχοθεραπευτική παρέμβαση.\nΣε πολύ σοβαρές περιπτώσεις οπού μπορεί να συνυπάρχει αυτοκτονικός ιδεασμός και μείζον καταθλιπτική διαταραχή, καθώς και συμπτώματα καχεξίας εξαιτίας της συνεχόμενης πολυήμερης ενασχόλησης με το διαδίκτυο (διαδικτυακά παιχνίδια) υπάρχει η δυνατότητα νοσηλείας στην παιδοψυχιατρική κλινική.\nΣτην Ελλάδα για την αντιμετώπιση της κατάστασης έχουν δημιουργηθεί στην Αθήνα η Μονάδα Εφηβικής Υγείας (Μ.Ε.Υ.) και στην Θεσσαλονίκη το Ειδικό Ιατρείο στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο.\nΑναρτήθηκε από Pantelos στις 1:14 π.μ.


ΕΠΙΣΗΜΗ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΤΟΥ ΑΠΟΣΤΟΛΙΚΟΥ ΝΟΥΝΤΣΙΟΥ ΣΕΒΑΣΜΙΟΤΑΤΟΥ κ. Edward-Joseph ADAMS ΣΤΗΝ ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΤΗΣ ΝΑΞΟΥ\nΤις μεσημβρινές ώρες έφθασε με το ΟΓ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ στη Νάξο, μετά από πρόσκληση του Σεβασμιοτάτου Αρχιεπισκόπου μας π. Νικολάου, για τετραήμερη επίσημη επίσκεψη στην Έδρα της Καθολικής Αρχιεπισκοπής Νάξου-Τήνου-Άνδρου-Μυκόνου, ο Αποστολικός Νούντσιος της Αγίας Έδρας στην Ελλάδα, Σεβασμιότατος κ. Edward – Joseph ADAMS.\nΣτο λιμάνι υποδέχτηκε τον Αποστολικό Νούντσιο ο Σεβασμιότατος Αρχιεπίσκοπος π. Νικόλαος και ο εφημέριος του Μητροπολιτικού μας Ναού π. Γεώργιος Παλαμάρης, ενώ οι καμπάνες με τον πιο επίσημο τρόπο ανάγγειλαν την άφιξή του.\nΟ Σεβασμιότατος Νούντσιος θα φιλοξενηθεί στην Καθολική Αρχιεπισκοπή.\nΣήμερα, αργά το απόγευμα, θα επισκεφθεί τον Μητροπολίτη Παροναξίας Σεβασμιότατο κ. Καλλίνικο.\nΤην Κυριακή το απόγευμα στις 7 θα τελέσει πανηγυρική Αρχιερατική Θεία Λειτουργία, στην οποία θα συλλειτουργήσει και ο Σεβασμιότατος Αρχιεπίσκοπό μας και στη συνέχεια θα λάβει μέρος στη λιτάνευση των Αχράντων του Χριστού Μυστηρίων στους γραφικούς δρομίσκους του Κάστρου.\nΤη Δευτέρα τις πρωινές ώρες θα επισκεφθεί τον Δήμαρχο Νάξου και μικρών Κυκλάδων κ. Μανώλη Μαργαρίτη και τον Έπαρχο κ. Ιωάννη Μαργαρίτη.


ΝΕΑ ΠΕΙΡΑΜΑΤΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΖΕΟΛΙΘΟ ΣΕ ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ ΦΥΤΟ (ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ) ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2012\nΠαρακάτω θα παρατίθενται σιγά σιγά φωτογραφίες από πείραμα με φυσικό ζεόλιθο σε δενδρολίβανο στο μπαλκόνι μου στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Το πείραμα λαμβάνει χώρα σε 2 γλάστρες ίδιου μεγέθους με τις ίδιες ακριβώς συνθήκες και με την προσθήκη κομπόστ.\nΤο πείραμα ξεκίνησε 21 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2012\nΘα παρατηρήσετε ότι ενώ την 21 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2012 κατά την φύτευση στις γλάστρες το δενδρολίβανο που είναι στην γλάστρα Χ+Κ δηλαδή χωρίς ζεόλιθο είναι αρκετά μεγαλύτερο σε μέγεθος από αυτό που είναι στην γλάστρα Χ+Κ+Ζ δηλαδή αυτήν με τον ζεόλιθο. Θα δείτε σε επόμενες φωτογραφίες πως τα πράγματα αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου και το δενδρολίβανο με τον ζεόλιθο αναπτύσσεται πιο γρήγορα και πιάνει σε ανάπτυξη αυτό που είναι χωρίς ζεόλιθο. Να σημειώσουμε εδώ ότι το δενδρολίβανο σαν φυτό αναπτύσσεται γενικά πάρα πολύ αργά και γι αυτό χρειάζεται μεγάλο χρονικό διάστημα να παρατηρήσουμε τις διαφορές μας στα 2 φυτά.\nΑΡΧΗ ΤΟΥ ΠΕΙΡΑΜΑΤΟΣ 21-4-2012\nΜΕΤΑ ΑΠΟ 15 ΜΕΡΕΣ 6-5-2012\nΜΕΤΑ ΑΠΟ 1 ΜΗΝΑ 21-5-2012\nΜΕΤΑ ΑΠΟ 1,5 ΜΗΝΑ 6-6-2012\nΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΛΗΨΗ ΠΡΙΝ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ 8-11-12\nΑναρτήθηκε από ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ στις 11:17 μ.μ.\nΝΕΑ ΠΕΙΡΑΜΑΤΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΖΕΟΛΙΘΟ ΣΕ ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ ΦΥΤΟ ...\nΝΕΑ ΠΕΙΡΑΜΑΤΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΖΕΟΛΙΘΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2012 Πα...


Κορωνοϊός: Για την εξυπηρέτηση στον e-ΕΦΚΑ και στον ΟΑΕΔ... Μένουμε σπίτι Κορωνοϊός: Για την εξυπηρέτηση στον e-ΕΦΚΑ και στον ΟΑΕΔ... Μένουμε σπίτι | Epirusblog.gr | Ιωάννινα Ήπειρος Ελλάδα\nΚορωνοϊός: Για την εξυπηρέτηση στον e-ΕΦΚΑ και στον ΟΑΕΔ... Μένουμε σπίτι\nα. Στον e-ΕΦΚΑ, οι ασφαλισμένοι, οι εργοδότες και οι συνταξιούχοι, θα υποβάλουν το αίτημά τους τηλεφωνικά ή στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.efka.gov.gr/menoumespiti, επιλέγοντας την κατηγορία του αιτήματος, το αρμόδιο υποκατάστημα και συμπληρώνοντας την περιγραφή του αιτήματος.\nΑκολούθως, θα λαμβάνουν e-mail ή τηλεφωνική κλήση και θα καλούνται συγκεκριμένη ώρα στο υποκατάστημα, για να εξυπηρετηθούν.\n- Η καταχώρηση ανανέωσης άδειας διαμονής για τη χορήγηση ασφαλιστικής ικανότητας σε κατοίκους χωρών εκτός Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου.\nΓια τις περιπτώσεις αυτές, ολοκληρώνεται η επεξεργασία αρχείου από τη Γενική Γραμματεία Μεταναστευτικής Πολιτικής και θα χορηγηθεί αυτόματα η ασφαλιστική ικανότητα στους δικαιούχους. Κατ' εξαίρεση, εξυπηρετούνται μόνο περιπτώσεις για τις οποίες αποδεικνύεται η ύπαρξη άμεσης ιατρικής ανάγκης.\n- Η χορήγηση Ευρωπαϊκής Κάρτας Ασφάλισης Ασθενείας. Οι ασφαλισμένοι θα υποβάλουν, από τo μεσημέρι της Δευτέρας 16 Μαρτίου 2020, την αίτηση στο δικτυακό τόπο του e-ΕΦΚΑ, στην επιλογή Ασφαλισμένοι → Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες Ασφαλισμένων → Έκδοση ΕΚΑΑ.\nΜε την υποβολή της αίτησης, θα μπορούν να εκτυπώνουν το Πιστοποιητικό Προσωρινής Αντικατάστασης (ΠΠΑ) και, στη συνέχεια, θα λαμβάνουν ταχυδρομικά την κάρτα στη διεύθυνσή τους.\nΟι ασφαλισμένοι θα υποβάλουν το αίτημά τους στο δικτυακό τόπο του e-ΕΦΚΑ (www.efka.gov.gr), στην επιλογή: Συνταξιούχοι → Ηλεκτρονική Αίτηση Συνταξιοδότησης. Στη συνέχεια, θα ειδοποιούνται ηλεκτρονικά, προκειμένου να καταθέσουν τα απαραίτητα δικαιολογητικά με ραντεβού στο αρμόδιο υποκατάστημα.


Άγιος Παΐσιος: «…την ελευθερία μας την οφείλουμε στους ήρωες της Πατρίδας μας, που έχυσαν το αίμα τους για μας…» | Σημεία Καιρών\n«Ιησούς Χριστός χθες και σήμερον ο αυτός και εις τους αιώνας».\nΣυχνά γίνεται λόγος για ανανέωση στην Εκκλησία• λες και η Εκκλησία γηράσκει και χρειάζεται ανανέωση. Προσπαθεί κανείς σήμερα να κρατήσει λίγο την παράδοση, να τηρεί τις νηστείες, να μη δουλεύει τις γιορτές, να είναι ευλαβής και τον λένε αναχρονιστικό και ξεπερασμένο. Σε ποιά εποχή ζεις; Αυτά δεν γίνονται τώρα. Πάνε αυτά τα πράγματα! Είναι μερικές από τις εκφράσεις που ακούει κανείς από τον κόσμο. Δηλαδή, σιγά σιγά οι άνθρωποι όλα αυτά τα παίρνουν για παραμύθια. Ακόμη και τις αξίες τις λένε κατεστημένο τώρα και πάνε να αντικαταστήσουν τις αξίες με αταξίες. Μεγάλη διαστροφή υπάρχει στον κόσμο! Την ομορφιά την πνευματική την θεωρούν ασχήμια. Η πνευματική ομορφιά δηλαδή για τους κοσμικούς είναι κοσμική ασχήμια.\nΔεν είναι λίγοι δε αυτοί που μάχονται την Εκκλησία και αγωνίζονται για την καταστροφή της. Καλά, να πούμε, δεν πιστεύουν και διδάσκουν την αθεϊα. Δεν αναγνωρίζουν, όμως, το καλό που προσφέρει η Εκκλησία, ότι προστατεύει τα παιδιά, τα βοηθάει να μη γίνουν αλητάκια, να γίνουν καλοί άνθρωποι; Αυτοί προωθούν τα παιδιά στο κακό• επιτρέπουν την καταστροφή των παιδιών ελεύθερα. Ενώ η Εκκλησία τι διδάσκει; «Να είναι ο νέος φρόνιμος, να σέβεται τους άλλους, να διατηρηθεί αγνός, για να παρουσιασθεί στην κοινωνία σωστός άνθρωπος».\nΝα έχουμε εμπιστοσύνη στην παράδοση και σ’ αυτά που οι Άγιοι Πατέρες θέσπισαν. Οι Άγιοι Πατέρες ήταν πιο έμπειροι, ήταν ενάρετοι και άγιοι. Σήμερα, δυστυχώς, μπήκε η ευρωπαϊκή ευγένεια και πάνε να δείξουν τον καλό. Θέλουν να δείξουν ανωτερότητα και τελικά πάνε να προσκυνήσουν τον διάβολο με τα δύο κέρατα. Το ευρωπαϊκό πνεύμα νομίζει ότι και τα πνευματικά θέματα μπορούν να μπουν στην «κοινή αγορά». Μπαίνει αυτό το ευρωπαϊκό πνεύμα και σιγά-σιγά μας παίρνει όλους σβάρνα. Εάν, όμως, ζούσαμε όλοι πατερικά, θα είχαμε και πνευματική υγεία.\nΓι’ αυτό πρέπει να προσέξουμε να κρατηθεί λίγη μαγιά. Να αφήσουμε μία καλή παράδοση. Έχουμε χρέος σαν χριστιανοί. Όσο μπορεί κανείς να γίνει σωστός Χριστιανός. Τότε θα έχει πνευματικό αισθητήριο. Και όσο κανείς αποκτά αυτό το πνευματικό αισθητήριο κυλάει όμορφα σαν στρογγυλή ρόδα. Σπρώχνεται από μέσα και μετά τον πληροφορεί ο Θεός πιο πολύ και από αυτόν που διαβάζει αλλά και για περισσότερα πράγματα. Έρχεται ο θείος φωτισμός και όλες οι ενέργειες του είναι φωτισμένες. Έτσι, δεν κάνουμε μία ορθοδοξία δική μας και στα μέτρα μας, αλλά σύμφωνα με το ευαγγέλιο, την παράδοση και τους Πατέρες.\nΤέτοια κληρονομιά που μας έχει αφήσει ο Χριστός, δεν έχουμε δικαίωμα να την εξαφανίσουμε στις μέρες μας. Θα δώσουμε λόγο στον Θεό. Εμείς, το μικρό αυτό έθνος πιστέψαμε στον Μεσσία, μας δόθηκε η ευλογία να διαφωτίσουμε όλον τον κόσμο. Η Παλαιά Διαθήκη μεταφράσθηκε στην ελληνική γλώσσα εκατό χρόνια πριν από την έλευση του Χριστού. Οι πρώτοι Χριστιανοί τι τράβηξαν! Κινδύνευε συνέχεια η ζωή τους. Τώρα τι αδιαφορία υπάρχει!… Ενώ ανώδυνα σήμερα, χωρίς να κινδυνεύει η ζωή μας μπορούμε να διαφωτίσουμε τα έθνη, να γινόμαστε πιο αδιάφοροι; Ξέρετε τι είχαν τραβήξει οι παλιοί; Ξέρετε πόσοι θυσιάστηκαν; Τώρα τίποτε δεν θα είχαμε, αν δεν θυσιάζονταν εκείνοι. Επομένως, πως τότε, ενώ κινδύνευε η ζωή τους, κρατούσαν την πίστη τους και πως τώρα, χωρίς καμμιά πίεση, όλα τα ισοπεδώνουν! Τέτοιοι είναι οι άνθρωποι σήμερα. Δώσε τους χρήματα, αυτοκίνητα και δεν νοιάζονται ούτε για την πίστη ούτε για την τιμή ούτε για την ελευθερία.\nΤην Ορθοδοξία μας σαν Έλληνες την οφείλουμε στον Χριστό και τους αγίους Μάρτυρες και Πατέρες της Εκκλησίας μας• και την ελευθερία μας την οφείλουμε στους ήρωες της Πατρίδας μας, που έχυσαν το αίμα τους για μας. Αυτήν την αγία κληρονομιά οφείλουμε να την τιμήσουμε και να την διατηρήσουμε και όχι να την εξαφανίσουμε στις μέρες μας. Είναι κρίμα να χαθεί ένα τέτοιο έθνος! Και βλέπουμε τώρα, όπως πριν αρχίσει ένας πόλεμος στέλνουν ατομικές προσκλήσεις, έτσι και ο Θεός με ατομικές προσκλήσεις μαζεύει ανθρώπους για να κρατηθεί κάτι και να σωθεί το πλάσμα Του. Δεν θα αφήσει ο Θεός, αλλά πρέπει και εμείς να κάνουμε ο,τι μπορούμε ανθρωπίνως και για ο,τι δεν μπορούμε να κάνουμε ανθρωπίνως, να κάνουμε προσευχή να βοηθήσει ο Θεός.__\n(Από το περιοδικό: «Παρέμβαση Εκκλησιαστική». Τεύχος: Μάιος – Αύγουστος 2017. Επιμέλεια: Σάββας Παρής, Θεολόγος)


Μπέος: «Γιατί όχι ο Βόλος να μην πανηγυρίσει το Κύπελλο ή την έξοδο στην Ευρώπη» (video) - pressaris.gr\nΜπέος: «Γιατί όχι ο Βόλος να μην πανηγυρίσει το Κύπελλο ή την έξοδο στην Ευρώπη» (video)\nΟ Βόλος παρουσίασε τις νέες του εμφανίσεις για τη σεζόν 2021-2022 και τις μεταγραφές, με τον Δήμαρχο της πόλης και πρόεδρο της ομάδας, Αχιλλέα Μπέο να τονίζει ότι οι Βολιώτες μπορούν σύντομα να πανηγυρίσουν μια επιτυχία.\nΣτο «Ξενία» το βράδυ της Τετάρτης (11/8) ο Βόλος διοργάνωσε την καθιερωμένη εκδήλωση πριν την έναρξη της σεζόν, όπου παρουσίασε τις νέες εμφανίσεις της ομάδας και τα 16 νέα μεταγραφικά αποκτήματα του συλλόγου.\nΜετά τις παρουσιάσεις, τον λόγο πήρε ο Αχιλλέας Μπέος, ο οποίος κάλεσε όλους να στηρίξουν την προσπάθεια που γίνεται για ακόμα μια σεζόν, υποστηρίζοντας πως ο Βόλος έχει τη δυνατότητα σύντομα να πανηγυρίσει μια μεγάλη επιτυχία, είτε την κατάκτηση του Κυπέλλου είτε την έξοδο στην Ευρώπη.\n«Η ομάδα αυτή ξεκίνησε από το μηδέν. Μέσα σε τέσσερα χρόνια δημιουργήσαμε ένα δυνατό σύνολο. Ευτύχησα να έχω συνεργάτες που πίστεψαν στο όραμα και γινόμαστε κάθε χρόνο δυνατοί. Η μεγαλύτερη επιτυχία είναι κάθε χρόνο όλοι να στηρίζετε την προσπάθεια και να πανηγυρίσουμε επιτυχίες. Πιστεύω ότι θα καταφέρουμε πολλά πράγματα. Η φετινή χρονιά είναι κομβική για την ομάδα και την πόλη. Πιστεύω πως έχουμε προετοιμαστεί ώστε η ομάδα να καθιερωθεί και σύντομα να πανηγυρίσει γιατί όχι και ένα τίτλο. Όχι το πρωτάθλημα, αλλά το Κύπελλο ή την έξοδο στην Ευρώπη. Αρκεί να είμαστε κοντά στην ομάδα», ανέφερε ο Μπέος.\nΔείτε την παρουσίαση της εκδήλωσης στο βίντεο που ακολουθεί:\nΕπίσημο: Υπέγραψε στους Μπακς ο Καλαϊτζάκης


Αδύναμα μαλλιά, κόπωση, μελανιές: Ποιες διατροφικές ελλείψεις φανερώνουν – medicalnews.gr\nΤα μικρά κόκκινα εξανθήματα στα χέρια που δεν προκαλούν φαγούρα, κατάσταση γνωστή ως θυλακική υπερκεράτωση, είναι συχνά αποτέλεσμα έλλειψης ψευδαργύρουκαι βιταμίνης Α στον οργανισμό. Τα δύο αυτά συστατικά είναι απαραίτητα για να είναι το δέρμα λείο και απαλό και παίζουν ρόλο-κλειδί στην επούλωση των πληγών. Για να εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη ψευδαργύρου, βάλτε στη διατροφή σας τα πουλερικά, τα ρεβίθια και τον πασατέμπο. Η βιταμίνη Α βρίσκεται σε σημαντική ποσότητα στις γλυκοπατάτες και στο πεπόνι κανταλούπε.\nΕπόμενο Αν νιώθετε αυτά έχετε συσσώρευση υγρού στον πνεύμονα!\nΠροηγούμενο Καφεΐνη, αλκοόλ & πιθανότητες σύλληψης: Τι ισχύει για άνδρες & γυναίκες


19:17 10/1/2012 - Πηγή: 24wro\nΕπειδή η κρίση έχει χτυπήσει τις πόρτες όλων... μας, σας προτείνω να ράψετε μόνες σας τα ρούχα σας και πραγματικά θα εκπλαγείτε πόσο δημιουργικές μπορείτε να γίνετε.\nΑν το ύφασμα που διαλέξαμε χρειάζεται φόδρα την κόβουμε με το πατρόν που φτιάξαμε για την φούστα μας μόνο που θα πρέπει\nπως θα ράψω μαύρη φόδρα, φοδρα σε φουστα\nδεδα, παιδαγωγικο ινστιτουτο, φταις, saab 9-5\nΕΚΕΙ ΣΤΟΝ ΠΕΙΡΑΙΑ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΓΕΛΙΑ…\nΔιεθνώς ρεζίλι μας έκανε και πάλι ο Γιακουμάτος με τις μ@λ@κίες του\nΥγιεινό γλύκισμα με μήλα\nΧώρισε γνωστή τραγουδίστρια\nΠως μια αγγελία στο Ebay έγινε ανεπανάληπτη, ροζ επιτυχία!\nΕγκαινιάστηκε η Αψίδα της Μακεδονίας στα Σκόπια\nΈως 30/3 η υποβολή Έκθεσης Φορολογικής Συμμόρφωσης\n«Ανεβάστε» το ενδιαφέρον του συντρόφου σας\nΜήπως είναι λίγο ακατάλληλη η συμπεριφορά σας για παραλία;\nΙσόβια σε Σομαλούς για φόνο στην Πάτρα\nΈτοιμη να κάνει το επόμενο βήμα ;\nΕπισπεύδει η ΕΕ τη συνεδρίαση για το εμπάργκο στο Ιράν\nΣυνέντευξη με το Βασίλη Μαρκεζίνη\nΛιγότερη η εξάρτηση από την ΕΚΤ για τις ελληνικές τράπεζες τον Νοέμβριο\nΤΙ ΛΕΣ ΡΕ ΒΕΡΒΕΣΟ ΣΟΒΑΡΑ;\nΜε καρκίνο διαγνώστηκε ο Τόνι Αϊόμι των Black Sabbath\nΒάσω: Θέλει έναν υποψήφιο για την προεδρία του ΠΑΣΟΚ\nΟ Ίβκοβιτς είναι επιφυλακτικός στο θέμα των μεταγραφών\nFinancial Times: Λύση για την Ελλάδα ψάχνουν ΔΝΤ-ΕΕ


Ενημέρωση για την έκδοση Υ.Α. ανοικτών δεδομένων του Ν. 4305/2014 - Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Σάμου\nHome Γενικες Ανακοινωσεις Ενημέρωση για την έκδοση Υ.Α. ανοικτών δεδομένων του Ν. 4305/2014\nΕνημέρωση για την έκδοση Υ.Α. ανοικτών δεδομένων του Ν. 4305/2014\nΕΞΕ - ΚΠ - 89095 - 2018 -ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΔΟΣΗ ΥΑ ΑΝΟΙΚΤΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΤΟΥ Ν. 4305_2014.pdf


Γιατί μας ενοχλεί τόσο πολύ η γκρίνια των παιδιών μας; - e-mama.gr\nBy Liza 30 Μαρτίου 2021\nΑς σκεφτούμε λίγο. Ως παιδιά, όταν γκρινιάζαμε, μας ντρόπιασαν.\nΜας είπαν να σιωπήσουμε ή μας αγνόησαν.\nΟπότε ο εγκέφαλος μας έχει συνδέσει το κλαψούρισμα με παραμέληση-απόρριψη -συναισθηματική βία.\nΘεωρούμε την γκρίνια και το κλαψούρισμα ένα ελάττωμα του χαρακτήρα. Μια προσπάθεια να λάβει προσοχή ή κακή συμπεριφορά, αντί για αναπτυξιακή φυσιολογική επικοινωνία που είναι.\nΘέλουμε τα παιδιά μας να είναι χαρούμενα, οπότε όταν γκρινιάζουν νιώθουμε να έχουμε αποτύχει σαν γονείς. Επειδή ξεκάθαρα δεν είναι χαρούμενα.\nΝιώθουμε να μην έχουμε τον έλεγχο όταν κλαψουρίζουν και μας προκαλεί άγχος και στρες.\nΠώς το διαχειριζόμαστε;\n1. Κατανόηση ότι είναι αναπτυξιακά κατάλληλο\nΈρευνες υποδεικνύουν ότι η γκρίνια και το κλαψούρισμα είναι ακριβώς όπως και το κλάμα. Είναι ο τρόπος που έχουν τα παιδιά να επικοινωνήσουν την απογοήτευση, την στεναχώρια, την πικρία τους. Συμβαίνει κυρίως ανάμεσα στην ηλικία 2-4 ετών ,όταν τα παιδιά αρχίζουν να επικοινωνούν λεκτικά, αλλά δεν έχουν πλήρες λεξιλόγιο να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.\nΆνω των 4 ετών και πάλι είναι μια φυσιολογική απόκριση στα έντονα συναισθήματα. Και μπορεί να καταφεύγουν σε αυτό όταν είναι κουρασμένα. Ή πεινασμένα. Ή βιώνουν απορρύθμιση. Ή είναι σε υπερδιέγερση.\n2. Αναγνωρίζουμε ότι τα συναισθήματά μας συνδέονται με το παρελθόν και όχι με το παρόν\nΉ Dr .Laura Markham περιγράφει τα triggers ως «οτιδήποτε βιώσαμε στο παρελθόν που ενεργοποιεί συναισθήματα στο παρόν».\nΌταν νιώθουμε να μας πυροδοτούνται συναισθήματα από την γκρίνια, υπάρχει κάποιο τραύμα. Ή κάποια εσωτερικευμένη πεποίθηση από την παιδική ηλικία.\nΜπορούμε να ανακαλέσουμε τη συγκεκριμένη την αίσθηση. Με πιο συνηθισμένες να είναι αυτές όπου νιώθαμε να μην μας σέβονται, δεν μας κατανόησαν, υπήρξαμε ανάξιοι αγάπης και προσοχής κ.α.\nΤι συμβαίνει σε ένα παιδί όταν νιώθει ότι είναι ασήμαντο/ανάξιο και ότι δεν το σέβονται; Νιώθει θυμό και μπαίνει σε άμυνα. Οι πιθανότητες είναι να νιώθουμε ακριβώς τα ίδια συναισθήματα όταν το παιδί μας κλαψουρίζει.\n3. Εξασκούμαστε στο τρόπο που ανταποκρινόμαστε στο κλαψούρισμα\nΌποια και αν είναι η έως τώρα απάντησή μας στο κλαψούρισμα, είναι σίγουρο ότι είναι ένας προγραμματισμός του εγκεφάλου στο οποίο φτάνουμε αυτόματα. Μπορούμε όμως να επαναπρογραμματίσουμε τον εγκέφαλό μας και με σύμμαχο τον χρόνο και εξάσκηση, θα γίνει ο κύριος τρόπος ανταπόκρισης.\nΌσο περισσότερο εξασκούμαστε στην νέα μας απάντηση, τόσο πιο αυτόματα ο εγκέφαλος μας θα καταφεύγει σε αυτόν τον τρόπο όταν ακούμε το παιδί μας να κλαψουρίζει. Θα έχουμε, σίγουρα, αρκετές ευκαιρίες για εξάσκηση!\nΠηγή: Flourishing Homes & Families – Μετάφραση :Διαπροσωπικές Σχέσεις – Επιμέλεια κειμένου για το e-mama.gr: Λίζα\nψυχολογίαψυχολογία και παιδιάψυχολογία παιδιού\nΑν τα παιδιά μας δουν να μαλώνουμε πρέπει να μας δουν και να τα βρίσκουμε


typoskritis.gr - Χαμόγελο του παιδιού: Συναγερμός για την εξαφάνιση 18χρονης στην Κρήτη\nΔευτέρα 04 Νοεμβρίου 2019 22:07 Μαντάτα\nΣυναγερμός έχει σημάνει για την εξαφάνιση 18χρονης από το Ηράκλειο Κρήτης.\nΌπως αναφέρει το Χαμόγελο του Παιδιού σε ανακοίνωση που εξέδωσε «Στις 27/10/2019 και ώρα 18:00, εξαφανίστηκε από την περιοχή του Ηρακλείου, Κρήτης, η Σιπράνζα Μ., 18 ετών.\nΗ Σιπράνζα Μ. έχει ύψος 1.55 μ., έχει κανονικό βάρος, έχει μαύρα μαλλιά και μαύρα μάτια.\nΦορούσε μαύρη αθλητική φόρμα, μαύρα αθλητικά παπούτσια και κρατούσε μικρό σακίδιο πλάτης.\n«Το Χαμόγελο του Παιδιού» ενημερώθηκε για την εξαφάνιση της Σιπράνζα Μ. στις 3/11/2019 και προχώρησε στη δημοσιοποίηση των στοιχείων της ενήλικης κατόπιν εισαγγελικής εντολής, που έλαβε σήμερα.\nΤη Δευτέρα οι ευρωβουλευτές θα εξετάσουν με την επίτροπο Johansson και την ελληνική κυβέρνηση την κατάσταση των αιτούντων άσυλο στα σύνορα, εστιάζοντας στα θεμελιώδη δικαιώματα. Ο υπουργός Προστασί\nΑπό βέβαιο πνιγμό σώθηκε ένα κοριτσάκι χάρη στην άμεση επέμβαση ενός ναυαγοσώστη. Σύμφωνα με πληροφορίες, όλα συνέβησαν σήμερα νωρίς το απόγευμα όταν ένα 10χρονο κορίτσι την ώρα που έκανε μπάνιο στη ...\nΕφιαλτικές προβλέψεις για τον αριθμό των νεκρών λόγω του κορονοϊού διατυπώνει μια ομάδα ερευνητών στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Μασαχουσέτης. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι ο αριθμός των κρουσμάτων - αν ...


Ο κόσμος της F1 αποχαιρετά τον Νίκι Λάουντα | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nepa07588305 (FILE) - Austrian Formula One driver Niki Lauda steers his Ferrari to win the Grand Prix of Spain at Jarama circuit in San Sebastian de los Reyes, near Madrid, Spain, 27 April 1974 (re-issued 21 May 2019). According to media reports on 21 May 2019, Austrian Formula One legend Niki Lauda died on 20 May 2019 at the age of 70. Lauda won the Formula One championship in 1975, 1977, and 1984 and founded three airlines. EPA/- B/W ONLY - EDITORIAL USE ONLY/NO SALES/NO ARCHIVES/NO COMMERCIAL USE/ONE TIME USE ONLY RELATED TO CAPTION INFORMATION\n21.05.2019 • 12:01\nMε συγκινητικές αναρτήσεις στα social media αλλά και επίσημες ανακοινώσεις ο κόσμος του μηχανοκίνητου αθλητισμού αποχαιρετά τον Νίκι Λάουντα που έφυγε σήμερα από τη ζωή σε ηλικία 70 ετών.\n«Αναπαύσου εν ειρήνη Νίκι Λάουντα. Θα είσαι για πάντα στις καρδιές μας, για πάντα αθάνατος στην ιστορία μας. Η κοινότητα του αγωνιστικού αυτοκινήτου θρηνεί σήμερα τη συντριπτική απώλεια ενός πραγματικού θρύλου. Οι σκέψεις όλων μας στην F1 βρίσκεται δίπλα στους φίλους και την οικογένειά του», ανέφεραν οι διοργανωτές της Formula 1.\nΗ ομάδα της Ferrari, με την οποία ο Λάουντα κέρδισε δύο παγκόσμιους τίτλους σημειώνει στο δικό της αποχαιρετιστήριο μήνυμα:\n«Σήμερα είναι μέρα θλίψης για την F1. Η οικογένεια της Ferrari πληροφορήθηκε με μεγάλη θλίψη την είδηση του θανάτου του φίλου μας Νίκι Λάουντα. Θα παραμείνεις για πάντα στην καρδιά τη δική μας και των οπαδών μας».\nΤον Νίκι Λάουντα αποχαιρέτησε επίσης και η ομάδα της McLaren, με την οποία ο πιλότος της F1 είχε κερδίσει το τελευταίο του πρωτάθλημα: «Όλοι στη McLaren είμαστε βαθιά λυπημένοι ακούγοντας ότι ένας φίλος και συνάδελφος έφυγε. Νίκι θα είσαι για πάντα στις καρδιές μας και θα σε φυλάσσουμε στην ιστορίας μας»\nΟ πρώην πρωταθλητής της F1, Τζένσον Μπάτον έγραψε: «Ενας θρύλος μας άφησε. Αναπαύσου εν ειρήνη Νίκι».\nΟ Νίκο Ρόζμπεργκ πρωταθλητής και αυτός της F1 σημείωσε: Σε ευχαριστώ για ό,τι έκανες για μένα. Έμαθα πολλά από σένα. Το πάθος σου, το μαχητικό σου πνεύμα, να μη τα παρατάς ποτέ, η πίστη σου ότι όλοι θα ξανασυναντηθούμε κάποτε, ακόμη και η υπομονή σου με εμάς τους νεότερους. Εγώ και άλλα …100 εκατομμύρια οπαδοί σου σε όλον τον κόσμο, τους οποίους τόσο πολύ ενέπνευσες να μην τα παρατάνε ποτέ ακόμη και στις πιο δύσκολες συνθήκες, σκέφτονται σήμερα εσένα και την οικογένειά σου. Αναπαύσου εν ειρήνη.\nΟ Αυστριακός, τρεις φορές πρωταθλητής της Formula, διέγραψε μία αξιομνημόνευτη πορεία στο άθλημα παρά το ατύχημα που είχε το 1976 και το οποίο λίγο έλειψε να του κοστίσει τη ζωή.\nΤην 1η Αυγούστου 1976, ενώ βρισκόταν στο τιμόνι της Ferrari σε αγώνα στη Γερμανία, το μονοθέσιό του έπεσε με σφοδρότητα σε διαχωριστικό τοίχο και τυλίχθηκε στις φλόγες. Ο Λάουντα έμεινε παγιδευμένος μέσα στο κόκπιτ, πριν καταφέρουν να τον βγάλουν οι άλλοι πιλότοι.\nΟι εικόνες του φρικτού ατυχήματος σόκαραν όλο τον κόσμο, ο Λάουντα, όμως, δεν τα παράτησε.\nΈξι εβδομάδες αργότερα επέστρεψε στην ενεργό δράση – παρότι δεχόταν ακόμη ιατρικές φροντίδες – για να πάρει μέρος στο Γκραν Πρι της Ιταλίας. Υπέφερε, όμως, αψήφησε, τα σοβαρά εγκαύματα στο πρόσωπό του.\nΕκείνη τη χρονιά, έδινε μάχη για τον τίτλο μέχρι και τον τελευταίο αγώνα με τον Βρετανό Τζέιμς Χαντ, ο οποίος τελικά κέρδισε τον παγκόσμιο τίτλο.\nΤο 1977, ο Λάουντα κέρδισε τον δεύτερο τίτλο του παγκόσμιου πρωταθλητή με τη Ferrari. Σταμάτησε να συμμετέχει στους αγώνες το 1979, για να ιδρύσει την αεροπορική εταιρία Lauda Air.\nΕπέστρεψε στους αγώνες τρία χρόνια αργότερα αυτή τη φορά στο τιμόνι μιας McLaren, με την οποία κέρδισε τον τίτλο του παγκόσμιου πρωταθλητή το 1984 για τρίτη φορά.


inShape Team 21 Αυγούστου 2013\nΈχετε ποτέ πληροφορηθεί πως τα επίπεδα ομοκυστεΐνης σας είναι ψηλά; Αν ναι, ίσως να διερωτάστε τι είναι η ομοκυστεΐνη και πως μπορείτε να τη μειώσετε σε κανονικά επίπεδα. Αν και η ομοκυστεΐνη δεν είναι κάτι καινούργιο, τελευταία έχει συνδεθεί σαν παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει κάποια καρδιοπάθεια αφού πολλές μελέτες έδειξαν πως ψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης αυξάνει τις πιθανότητες για καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά και άλλα καρδιακά προβλήματα.\nΠάνω από 75 μελέτες έδειξαν μια σχέση μεταξύ υψηλού επιπέδου ομοκυστεΐνης και καρδιοπάθειας. Απ' ό,τι φαίνεται μέχρι στιγμής, η ομοκυστεΐνη προκαλεί ζημιά στη γραμμή των αγγείων του αίματος και αυξάνει τις πιθανότητες για τη δημιουργία θρόμβου του αίματος.\nΗ ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που χρησιμοποιεί ο οργανισμός μας για το κτίσιμο των πρωτεϊνών. Σχηματίζεται από τη διάλυση του αμινοξέος μεθειονίνη, που βρίσκεται κυρίως σε ζωϊκές πηγές φαγητού όπως τα αβγά, κρέατα, και ολόπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ενώ λίγη ομοκυστεΐνη είναι απαραίτητη για τη καλή υγεία, σε υψηλότερα επίπεδα, όπως και με τη χοληστερόλη, φέρνει αρνητικές συνέπειες στη υγεία του ανθρώπου. Επίσης, κάποιος άνθρωπος μπορεί να γεννηθεί με κάποιο πρόβλημα στο μεταβολισμό που πιθανόν να προκαλεί αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης. Οι άνθρωποι που γεννιούνται με αυτό το πρόβλημα, συνήθως παρουσιάζουν κάποιο καρδιακό πρόβλημα σε νεαρή ηλικία.\nΗ έλλειψη κάποιων από τις βιταμίνες, συγκεκριμένα το φυλλικό οξύ, μπορεί να προκαλέσουν αυτή την αύξηση στα επίπεδα ομοκυστεΐνης. Επίσης σημαντικές είναι και οι βιταμίνες Β6 και Β12. Άρα, ο πρώτος στόχος για τη μείωση της ομοκυστεΐνης ή για την εμπόδιση της αύξησης της ομοκυστεΐνης θα πρέπει να είναι η σωστή κατανάλωση αυτών των βιταμινών. 400 μικρογραμμάρια φυλλικού οξέος καθημερινώς συνίσταται από τους ειδικούς για τη μείωση της ομοκυστεΐνης. Πολλές φορές, όμως, αυτά είναι υψηλά επίπεδα που δε μπορούν να επιτευχθούν μόνο από τη διατροφή και ίσως χρειάζεται και κάποιο συμπλήρωμα φυλλικού οξέος.\nΈτσι λοιπόν, μια διατροφή πλούσια σε φαγητά υψηλού φυλλικού οξέος θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ομοκυστεΐνης. Για παράδειγμα, ένα ποτήρι φράουλες περιέχει 80 mcg φυλλικού οξέος, ένα ποτήρι σπανάκι περιέχει 164 mcg, ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι περιέχει 136 mcg, ένα ποτήρι μαρούλι περιέχει 98 mcg, ένα ποτήρι φάκες περιέχει 68 mcg. Άλλα φαγητά πλούσια σε φυλλικό οξύ είναι μανταρινιά, σόγια και μπιζέλι.\nΜια δίαιτα πλούσια σε φαγητά ψηλά σε περιεκτικότητα φυλλικού οξέος σε συνδυασμό με μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά συντελεί στη μείωση της ομοκυστεΐνης. Σκεφτείτε το και έτσι, τρώγοντας με αυτό το τρόπο εκτός από την ομοκυστεΐνη μπορείτε να μειώσετε και τη χοληστερόλη σας.


Πώς να επιδιορθώσετε το Amazon Prime Error Code 1060;\nΟρισμένοι χρήστες του Amazon Prime αναφέρουν ότι ξαφνικά δεν μπορούν να πραγματοποιήσουν ροή και λήψη περιεχομένου βίντεο. Ο κωδικός σφάλματος που λαμβάνουν είναι 1060. Το ζήτημα αναφέρεται ότι παρουσιάζεται σε υπολογιστές, Android, συσκευές αναπαραγωγής Blu-ray και μια ευρεία επιλογή έξυπνων τηλεοράσεων.\nΈνα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να προσέχετε όταν συναντάτε το Κωδικός σφάλματος: 1060 είναι ασυνέπεια δικτύου. Τα περισσότερα από αυτά τα ζητήματα μπορούν να επιλυθούν είτε με επανεκκίνηση είτε με επαναφορά της συσκευής δικτύου (μόντεμ ή δρομολογητής).\nΩστόσο, είναι επίσης πιθανό το τρέχον πρόγραμμά σας ISP να μην έχει αρκετό εύρος ζώνης για την υποστήριξη ροής HD. Θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτήν τη θεωρία και να την αναβαθμίσετε εάν είναι απαραίτητο. Και αν χρησιμοποιείτε Wi-Fi, δοκιμάστε να ενεργοποιήσετε το ethernet ή λάβετε ένα πρόγραμμα επέκτασης Wi-Fi σε περίπτωση που το σήμα σας είναι αδύναμο.\nΕπίσης, λάβετε υπόψη ότι το Amazon Prime θα καταλήξει να αποκλείει χρήστες Proxy και ακόμη και μερικούς πελάτες VPN. Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε μια τέτοια υπηρεσία, απενεργοποιήστε την πρώτα και δείτε αν επιλύει το πρόβλημα.\nΜέθοδος 1: Επανεκκινήστε ή επαναφέρετε το δρομολογητή / μόντεμ σας\nΜία από τις καταστάσεις που θα προκαλέσουν το Κωδικός σφάλματος Prime Prime 1060 Το σφάλμα είναι μια κοινή ασυνέπεια δικτύου. Σε αυτήν την περίπτωση, πιθανότατα μπορείτε να επιλύσετε το πρόβλημα επανεκκίνηση ή επαναφορά της συσκευής δικτύου (μόντεμ ή δρομολογητής).\nΣπουδαίος: Ωστόσο, προτού το κάνετε αυτό, επιβεβαιώστε ότι έχετε πρόσβαση στο Διαδίκτυο, πραγματοποιώντας αναζήτηση στο Google ή προσπαθώντας να παίξετε ένα βίντεο στο YouTube.\nΕάν θέλετε να αποφύγετε την επαναφορά οποιωνδήποτε προηγούμενων ρυθμίσεων, θα πρέπει να ξεκινήσετε με μια επανεκκίνηση δικτύου και αυτό που δεν λειτουργεί, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο επαναφοράς.\nΗ επιβολή επανεκκίνησης δικτύου δεν θα κάνει αλλαγές στα διαπιστευτήρια του δικτύου σας και δεν θα παρακάμψει τυχόν προσαρμοσμένες ρυθμίσεις που έχετε ήδη δημιουργήσει.\nΓια να πραγματοποιήσετε επανεκκίνηση δρομολογητή / μόντεμ, απλώς χρησιμοποιήστε το ειδικό Ενεργοποίηση / Απενεργοποίηση κουμπί δύο φορές. Πατήστε το μία φορά για να απενεργοποιήσετε τη συσκευή και, στη συνέχεια, περιμένετε τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα πριν πατήσετε ξανά το κουμπί. Αυτό θα διασφαλίσει την αποστράγγιση των πυκνωτών ισχύος.\nΣημείωση: Μπορείτε να επιτύχετε το ίδιο πράγμα αποσυνδέοντας φυσικά το καλώδιο τροφοδοσίας από την πρίζα και περιμένετε για 30 δευτερόλεπτα ή περισσότερο πριν το συνδέσετε ξανά.\nΚάντε αυτό και προσπαθήστε να μεταδώσετε ξανά ένα βίντεο χρησιμοποιώντας το Amazon Prime. Εάν εξακολουθεί να αποτυγχάνει με το ίδιο 1060 κωδικός σφάλματος, πρέπει να συνεχίσετε κάνοντας επαναφορά του δρομολογητή. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι αυτή η λειτουργία θα επαναφέρει τα προσαρμοσμένα διαπιστευτήρια σύνδεσης (από τη σελίδα του δρομολογητή σας) και τυχόν προσαρμοσμένες ρυθμίσεις δικτύου που έχετε δημιουργήσει.\nΓια να πραγματοποιήσετε επαναφορά στη συσκευή δικτύου σας, χρησιμοποιήστε ένα αιχμηρό αντικείμενο (όπως οδοντογλυφίδα ή βελόνα) για να φτάσετε στο κουμπί επαναφοράς στο πίσω μέρος του δρομολογητή ή του μόντεμ σας. Πιέστε το προς τα κάτω και κρατήστε το πατημένο για τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα - ή έως ότου δείτε ότι όλα τα μπροστινά LED αρχίζουν να αναβοσβήνουν ταυτόχρονα).\nΜόλις ολοκληρωθεί η επαναφορά, μεταβείτε στην επηρεαζόμενη συσκευή που αρνείται τη ροή από το Amazon Prime και δείτε εάν το πρόβλημα έχει πλέον επιλυθεί.\nΕάν αυτό δεν επιλύσει το πρόβλημά σας, μεταβείτε στην επόμενη πιθανή επιδιόρθωση παρακάτω.\nΜέθοδος 2: Μετάβαση σε καλωδιακή σύνδεση (εάν υπάρχει)\nΌπως αποδεικνύεται, το Amazon Prime είναι η πιο απαιτητική υπηρεσία ροής εύρους ζώνης (ειδικά σε έξυπνες τηλεοράσεις). Λόγω του γεγονότος ότι προσπαθεί πάντα να αναγκάζει την αναπαραγωγή HD (ακόμη και σε περιορισμένο εύρος ζώνης) σε έξυπνες τηλεοράσεις, ίσως περιμένετε να δείτε Κωδικός σφάλματος 1060όταν συνδέεστε σε δίκτυο Wi-Fi με περιορισμένο σήμα. Είναι απολύτως πιθανό να δείτε το σφάλμα, επειδή το δίκτυό σας δεν είναι αρκετά ισχυρό για να διατηρήσει ροή ποιότητας HD.\nΕάν αυτό το σενάριο ισχύει, ένας τρόπος για να επιλύσετε το ζήτημα είναι να μεταβείτε σε σύνδεση ethernet (καλωδιακή). Επιπλέον (εάν το καλώδιο δεν είναι επιλογή), θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αποκτήσετε ένα πρόγραμμα επέκτασης Wi-Fi για να διασφαλίσετε ότι έχετε αρκετό σήμα για να διατηρήσετε την αναπαραγωγή HD.\nΣε περίπτωση που αυτό δεν επιλύσει το πρόβλημα ή αυτή η μέθοδος δεν ήταν εφαρμόσιμη στην τρέχουσα κατάστασή σας, μεταβείτε στην επόμενη πιθανή επιδιόρθωση παρακάτω.\nΜέθοδος 3: Δείτε εάν πληροίτε τις ελάχιστες απαιτήσεις εύρους ζώνης\nΠαρόλο που το Amazon Prime απαιτεί μόνο 900 Kbps για ροή, αυτό ισχύει μόνο για μικρές οθόνες (Android, iOS) και επιτραπέζιο υπολογιστή (PC, Mac). Ωστόσο, εάν προσπαθήσετε να πραγματοποιήσετε ροή του Amazon Prime από μια έξυπνη τηλεόραση (ή χρησιμοποιώντας Chromecast, Roku κ.λπ.), η απαίτηση εύρους ζώνης είναι 3,5 Mbps.\nΕάν χρησιμοποιείτε περιορισμένο πρόγραμμα, υπάρχει πιθανότητα ο τρέχων Πάροχος Υπηρεσιών Διαδικτύου να μην σας παρέχει αρκετό εύρος ζώνης για να χρησιμοποιήσετε αυτήν την υπηρεσία.\nΕυτυχώς, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν τη θεωρία αρκετά εύκολα κάνοντας μια απλή ταχύτητα δοκιμής της σύνδεσής σας στο Διαδίκτυο. Θα σας δείξουμε πώς να το κάνετε απευθείας από οποιοδήποτε πρόγραμμα περιήγησης, ώστε να μπορείτε να κάνετε τη δοκιμή ανεξάρτητα από τη συσκευή στην οποία βρίσκεστε.\nΑκολουθεί ένας γρήγορος οδηγός για τη δοκιμή ταχύτητας της σύνδεσής σας στο Διαδίκτυο για να δείτε εάν πληροίτε τις ελάχιστες απαιτήσεις:\nΚλείστε οποιαδήποτε άλλη καρτέλα του προγράμματος περιήγησης και οποιαδήποτε εφαρμογή δικτύου που μπορεί να επιβραδύνει τη σύνδεσή σας στο Διαδίκτυο.\nΕπισκεφτείτε αυτόν τον σύνδεσμο (εδώ) από οποιοδήποτε πρόγραμμα περιήγησης και κάντε κλικ στο ΠΗΓΑΙΝΩ για να ξεκινήσετε μια δοκιμή ταχύτητας.\nΠεριμένετε μέχρι να ολοκληρωθεί η λειτουργία και, στη συνέχεια, αναλύστε τα αποτελέσματα.\nΕάν το ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ το εύρος ζώνης είναι μικρότερο από 4 Mbps, θα πρέπει να κάνετε αναβάθμιση σε καλύτερη σύνδεση στο Διαδίκτυο για να απαλλαγείτε από το Κωδικός σφάλματος 1060.\nΣε περίπτωση που το τεστ Διαδικτύου αποκάλυψε ότι έχετε αρκετό εύρος ζώνης για ροή του Amazon Prime, μεταβείτε στην τελική πιθανή διόρθωση παρακάτω\nΜέθοδος 4: Απενεργοποίηση διακομιστή μεσολάβησης ή VPN (εάν υπάρχει)\nΌπως το Netflix, το HBO Go και ειδικά η Disney +, το Amazon Prime γίνεται πολύ πιο ενεργό στην αποτροπή ροής περιεχομένου από χρήστες VPN και διακομιστές μεσολάβησης.\nΚρίνοντας από τις αναφορές των χρηστών, είναι πλέον προφανές ότι το Amazon Prime είναι αρκετά έξυπνο για να καταλάβει εάν χρησιμοποιείτε διακομιστή μεσολάβησης και είναι σε θέση να εντοπίσει μια μεγάλη ποικιλία πελατών VPN.\nΕάν χρησιμοποιείτε διακομιστή μεσολάβησης ή πελάτη VPN και έχετε προηγουμένως επιβεβαιώσει ότι έχετε αρκετό εύρος ζώνης για ροή από αυτήν την υπηρεσία, θα πρέπει να απενεργοποιήσετε την υπηρεσία ανωνυμίας και να δείτε εάν επιλύει το πρόβλημά σας.\nΔεδομένου ότι τα βήματα είναι ειδικά για τον τύπο της τεχνολογίας ανώνυμης περιήγησης που χρησιμοποιείτε, δημιουργήσαμε δύο ξεχωριστούς οδηγούς που θα σας βοηθήσουν να καταργήσετε τον διακομιστή μεσολάβησης ή το VPN.\nΒΗΜΑ 1: Κατάργηση διακομιστή μεσολάβησης από τα Windows 10\nΤύπος Πλήκτρο Windows + R για να ανοίξετε ένα Τρέξιμο κουτί διαλόγου. Στη συνέχεια, πληκτρολογήστε "ms-ρυθμίσεις: διακομιστής μεσολάβησης δικτύου »μέσα στο πλαίσιο κειμένου και πατήστε Εισαγω για να ανοίξετε το Πληρεξούσιο καρτέλα του Ρυθμίσεις αυτί.\nΜόλις μπείτε στην καρτέλα διακομιστή μεσολάβησης, μεταβείτε στη δεξιά ενότητα και μετακινηθείτε προς τα κάτω στο Μη αυτόματη ρύθμιση διακομιστή μεσολάβησης. Μόλις είστε εκεί, απλώς απενεργοποιήστε την εναλλαγή που σχετίζεται με το "Χρησιμοποιήστε έναν διακομιστή μεσολάβησης ».\nΜόλις ο διακομιστής μεσολάβησης απενεργοποιηθεί, απλώς κλείστε το μενού Ρυθμίσεις και επανεκκινήστε τον υπολογιστή σας.\nΣτην επόμενη εκκίνηση, προσπαθήστε ξανά να κάνετε ροή από το Amazon Prime και δείτε εάν το πρόβλημα έχει πλέον επιλυθεί.\nΒΗΜΑ 2: Κατάργηση προγράμματος-πελάτη VPN από τα Windows 10\nΕΚΣΥΓΧΡΟΝΙΖΩ: Όπως αποδεικνύεται, εξακολουθούν να υπάρχουν μερικοί πελάτες VPN που δεν εντοπίζονται από το Amazon Prime: Hide.me, HMA VPN, Surfshark, Super Unlimited Proxy, Unlocator και Cloudflare. Αυτή η λίστα μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Εάν χρησιμοποιείτε διαφορετικό VPN, απεγκαταστήστε το χρησιμοποιώντας τα παρακάτω βήματα και, στη συνέχεια, απεγκαταστήστε μία από αυτές τις λύσεις.\nΤύπος Πλήκτρο Windows + R για να ανοίξετε ένα Τρέξιμο κουτί διαλόγου. Στη συνέχεια, πληκτρολογήστε «Appwiz.cpl» και πατήστε Εισαγω για να ανοίξετε το Προγράμματα και χαρακτηριστικά οθόνη.\nΜέσα Προγράμματα και χαρακτηριστικά, εντοπίστε το πρόγραμμα-πελάτη VPN που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή κάνοντας κύλιση προς τα κάτω σε όλες τις εγκατεστημένες εφαρμογές.\nΜόλις ανακαλύψετε τον πελάτη που θέλετε να απεγκαταστήσετε, κάντε δεξί κλικ πάνω του και επιλέξτε Κατάργηση εγκατάστασης από το μενού περιβάλλοντος που εμφανίστηκε πρόσφατα.\nΜόλις ολοκληρωθεί η λειτουργία, επανεκκινήστε τον υπολογιστή σας και δείτε εάν το πρόβλημα επιλύθηκε κατά την επόμενη εκκίνηση του συστήματος.\nΕτικέτες amazon prime Windows


ΑΡΧΙΚΗ » Γυναίκα » Μαλλιά » Σαμπουάν » Epicrin Shampoo για την Τριχόπτωση 200ml\nΚωδ. Προϊόντος: 2-853\nΒιολογικό σαμπουάν για την τριχόπτωση\nΦιλικό στο δέρμα, κατάλληλο για καθημερινή χρήση. Βασικό συστατικό του είναι το Zinc complex, δηλαδή ψευδάργυρος, ο οποίος βρίσκεται σε πρωτεϊνική μορφή και απορροφάται πλήρως από τον οργανισμό. Ο συνδυασμός του ψευδαργύρου με το θειικό χαλκό , αναστέλλουν το μηχανισμό πρόκλησης φλεγμονωδών διεργασιών στο τριχωτό της κεφαλής και ρυθμίζουν την έκκριση του σμήγματος.\nΕτικέτες: τριχόπτωση, epicrin


Η σφαγή του φρουρίου: δευτερογενής διαταραχή του τραύματος μετά το τραύμα ή τζιχάντ; | GR.Superenlightme.com\nΕίναι αφελές να πιστεύουμε ότι ο κόσμος θα ανταποκριθεί σε στρεσογόνα γεγονότα με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ηλίθιο. Γι 'αυτό είμαι κάπως συμεριφορά σήμερα το πρωί από το κομμάτι γνώμη που γράφτηκε από το βραβείο Pulitzer κερδίζοντας αρθρογράφος της Washington Post, ο Charles Krauthammer.\nΣε αυτό, Krauthammer, ένας ψυχίατρος που δεν έχει ασκηθεί για δεκαετίες, χτυπά όσους από εμάς πιστεύουμε αυτό που σκεπτικισμό αποκαλεί «Δευτεροβάθμια μετα-τραυματικού στρες», «αντιπροσωπευτικός των τραυματικών» ή «Συμπόνια Κόπωση». Ο στρατός αποκαλεί «Πάροχος Κόπωση».\nKrauthammer χλευάζει τις πρόσφατες αναφορές ότι η εργασία Δρ Νιντάλ Χασάν του ακούγοντας τις τρομερές ιστορίες της μάχης τραυματίες στρατιώτες που επιστρέφουν από το Ιράκ και το Αφγανιστάν μπορεί να συνέβαλε στην κτηνωδία του στο Fort Hood: «Υπέφεραν Άκουσε Αυτός έσπασε...»\n«Αλήθεια; Τι γίνεται με τους γιατρούς και τους νοσηλευτές, τους συμβούλους και φυσιοθεραπευτές στο Ιατρικό Κέντρο Walter Reed Army που ακούμε κάθε μέρα και ζουν με τον πόνο και την ταλαιπωρία της επιστροφής στρατιωτών; Πόσοι από αυτούς στη συνέχεια πήρε ένα όπλο και πυροβόλησε 51 αθώων ;»\nΚανένας, το οποίο είναι το σημείο μου. Ο καθένας μας έχει το δικό μας σύνολο των προσωπικών περιστάσεων. Ο Δρ Χασάν είναι μουσουλμάνοι. Αυτός είναι ενάντια στον πόλεμο. Φοβόταν να αποστέλλονται στα πεδία των μαχών είχε ακούσει τόσα πολλά για. Ήταν ανησυχούν για τη μετάβαση σε μια πολεμική ζώνη, όπου οι στρατιώτες μας σκότωναν τους εχθρούς που ασκείται την ίδια θρησκεία - Ισλάμ. Δεν ξέρουμε εάν ο Δρ Χασάν είναι ψυχικά άρρωστος. Νέα αναφορές κάνουν τον απεικονίζουν ως ζηλωτής και γνωρίζουμε ότι η θρησκευτικότητα είναι ένα σύμπτωμα κάποιων ψυχικών ασθενειών.\nΤο να πούμε ότι ο Δρ Χασάν πρέπει να έχουν την ίδια συναισθηματική δύναμη και το σθένος και άλλους γιατρούς, νοσοκόμες, τους συμβούλους και θεραπευτές στο Walter Reed Amy Ιατρικού Κέντρου είναι να πούμε ότι αν κολυμπήσετε τις ίδιες ασκήσεις όπως ο Michael Phelps θα πρέπει να είναι όσο πιο γρήγορα Michael Phelps.\nΜερικοί από εμάς είναι σωματικά και διανοητικά ισχυρότερη από ό, τι άλλοι - ergo - που αντιδρούν διαφορετικά στην ίδια στρεσογόνο παράγοντα. Δεν κάνω δικαιολογίες για τον Δρ Χασάν. Αλλά εγώ θα υπερασπιστεί Δευτεροβάθμιας PTSD - που snears Krauthammer σε: «Μετά από όλα, δευτεροβάθμια PTSD, για εκείνους που πιστεύουν σ 'αυτό (δεν θα το βρείτε στο DSM-IV-TR, Διαγνωστικά psychiatrity και Στατιστικό Εγχειρίδιο) είναι γνωστή ως» συμπόνια κόπωση. «Ο φτωχός - έσπρωξε πέρα από την άκρη με περίσσεια ευαισθησίας».\nKrauthammer έχει δικαίωμα στη γνώμη του. Ωστόσο, ο στρατός πιστεύει στη Δευτεροβάθμια PTSD. Στην πραγματικότητα, ο στρατός ανέπτυξε ένα πρόγραμμα Συμπόνια Κόπωση το 2005 για να ασχοληθεί με θέματα της Provider κούραση και εξουθένωση. Το πρόγραμμα σχεδιάστηκε εκ νέου το 2007 στο Provider Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Resiliency.\nΣτο στρατό μιλούν:.. «Αυτό το ολοκληρωμένο πρόγραμμα περιλαμβάνει σήμερα τέσσερις διαφορετικές ενότητες που αρχίζουν με Εισαγωγή στην PRT με τη μορφή ενός βίντεο 20 λεπτών PRT Επίπεδο 1 περιλαμβάνει δύο ώρες διδακτικής κατάρτισης για πολιτικούς και στρατιωτικούς παρόχους PRT Επίπεδο 2 περιλαμβάνει τέσσερις έως οκτώ ώρες διδακτική κατάρτιση, την επέκταση σε PRT 1 και περιλαμβάνει πρακτική εφαρμογή των σχεδίων αυτοαξιολόγησης και αυτοφροντίδας PRT Επίπεδο 3 περιλαμβάνει 2 -.. 3 της κατάρτισης ημέρα για γιατροί που αντιμετωπίζουν κουρασμένοι παρόχων»\nΌσον αφορά Δευτεροβάθμια PTSD που δεν είναι στο DSM-IV-TR, επίσης, PTSD ήταν που δεν περιλαμβάνονται στο DSM μέχρι το 1980. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπήρχε μέχρι τότε; Αργά διαταραχή ωχρινικής φάσης δυσφορίας (PMS) δεν εμφανίζονται στο DSM μέχρι την τρίτη έκδοση, αλλά είμαι ζωντανή απόδειξη ότι υπήρχε πριν από τότε.\nΑς μην ανακατεύετε την κατσαρόλα λέγοντας ότι η δευτερογενής PTSD είναι ένα «πρακτικό εφεύρεση να αγνοούν το προφανές» - ότι ο Δρ Χασάν μπορεί να είχε ισλαμιστές κίνητρα. Ή ότι όσοι από εμάς έχουν «υποβαθμίζοντας τις θρησκευτικές πεποιθήσεις Νιντάλ Χασάν,» είναι ακριβώς ένα αγοράκι πάρα πολύ πολιτικά ορθό.\nΑς επιβραδύνει. ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΠΟΛΥ. Ίσως να είναι όλα σωστά.\nΜαθήματα από τη μητέρα μου: η κατάθλιψή σας δεν είναι δική σας


5 πράγματα που ένας σοβαρός άνδρας δε θα έκανε ποτέ\nΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ: Άγιος Νέστωρ\nΑίθριος καιρός σήμερα. Πότε έρχεται η κακοκαιρία «Κίρκη»\nBy press365 on\t 3 Σεπτεμβρίου 2017 ABOUT MEN, ΣΧΕΣΕΙΣ\nΙδού 5 πράγματα που ένας σοβαρός άνδρας δε θα έκανε ποτέ.\nΔε θα γινόταν ποτέ φίλος με πρώην που τον χώρισε\nΌσο και αν σε πονάει ο χωρισμός, πρέπει να κάνεις την καρδιά σου πέτρα. Θρήνησε την απώλεια, πάρε τον χρόνο σου και μετά θα επανέλθεις. Το να γίνεις φίλος με πρώην και κατά μια έννοια παρηγορήτρα, είναι σαν να περιμένεις κάποια να αλλάξει γνώμη. Εσύ σταματάς τη ζωή σου, αδειάζεις τον εαυτό σου, χάνεις την αξιοπρέπεια σου, μέχρι να καταλάβεις κάποια στιγμή ότι αυτή έφυγε πριν σε χωρίσει.\nΔε θα άφηνε την κοπέλα να πληρώσει ξενοδοχείο ημιδιαμονής\nΔε διαφωνώ ότι οι καιροί είναι δύσκολοι και ότι δε γίνεται να πληρώνεις τα πάντα εσύ, όταν βγαίνετε έξω. Υπάρχουν όμως και κάποιοι κώδικες τιμής. Δεν μπορείς να πάρεις λεφτά από μια γυναίκα για το ξενοδοχείο ημιδιαμονής. Είναι ξεφτίλα. Άμα δεν έχεις ούτε σπίτι, ούτε 20 ευρώ, πήδα καλύτερα στο αυτοκίνητο.\nΔεν θα υποσχόταν σε γυναίκες που δε βλέπει σοβαρά\nΤο να κάνεις επιπόλαιες σχέσεις δεν είναι πάντα κακό. Ίσα ίσα που μερικές φορές όταν δεν έχεις προσδοκίες, δεν απογοητεύεσαι κιόλας. Το να υπόσχεσαι δεν έχει κανένα νόημα. Ειδικά όταν έχεις να κάνεις με γυναίκα που τρέφει αισθήματα για σένα. Δηλαδή έχεις την εντύπωση ότι αν δεν υποσχόσουν, δε θα σου καθόταν;\nΔεν θα ξέχναγε τους φίλους του για την κοπέλα του\nΓνωστό το ρητό περί συρσίματους του καραβιού. Για μένα όμως είναι λάθος το υποκείμενο. Η ανδρική βλακεία, πιθανόν και η αγαμία είναι υπεύθυνη και όχι η γυναίκα. Άλλα πράγματα σου προσφέρει ένα φίλος, άλλα μια γυναίκα. Αν εσύ ξεχνάς τους φίλους σου κάθε φορά που βρίσκεις κοπέλα, μάλλον δεν πίστεψες ποτέ πραγματικά στην έννοια ”φιλία” και μάλλον η ευτυχία σου εξαρτάται αποκλειστικά από μια γυναίκα. Πιθανόν όμως να εξαρτάται και η δυστυχία σου, αν δεν έχεις αξίες στη ζωή σου.\nΔε θα έδειχνε ποτέ φωτογραφίες από το κρεβάτι του σε φίλο του\nΖούμε στην εποχή της εικόνας, των selfies, της βιντεοσκόπησης. Αν μεταφέρεις όμως σε φίλο προσωπικές στιγμές από το κρεβάτι σου, δεν ξεφτιλίζεις μόνο τη γυναίκα που έχεις δίπλα σου, αλλά και τον ίδιο σου τον εαυτό. Έχεις χάσει κάθε μέτρο και έχεις ξεχάσει την έννοια προσωπική στιγμή. Μάλλον δεν έχεις πλέον καμία προσωπική στιγμή. Eίσαι ένα με το τσούρμο.\n27 Οκτωβρίου 2020 0 Μήνυμα Ιβάν Σαββίδη για τα 80 Χρόνια του ΟΧΙ\n27 Οκτωβρίου 2020 0 Υπό την αυστηρή τήρηση των μέτρων οι εκδηλώσεις για την 28η Οκτωβρίου


Monday, 04 September 2017 10:43\n«Μια κεντροαριστερά που έχει για μοναδικό εχθρό της την Αριστερά, είναι περισσότερο… κεντροδεξιά».\nΚριτική στην πρόεδρο του ΠΑΣΟΚ Φώφη Γεννηματά αλλά και στη στάσης που κρατάει τα τελευταία χρόνια η κεντροαριστερά, άσκησε ο υπουργός Επικρατείας Αλέκος Φλαμπουράρης σήμερα στην εκπομπή «Ακραίως» του ΣΚΑΪ.\nΌπως τόνισε χαρακτηριστικά, «η τοποθέτηση της κ. Γεννηματά (ότι αποτελεί ύβρις η προσπάθεια του πρωθυπουργού να εμφανιστεί ως νέος Ανδρέας Παπανδρέου με αφορμή τα όσα ανέφερε σήμερα με άρθρο του σήμερα στην εφημερίδα Documento), με θλίβει. Κρύβει άγχος. Θα μπορούσε να μην είναι υβριστική. Πιστεύω, συνέχισε, ότι οι εκατοντάδες χιλιάδες που ακολούθησαν τον Ανδρέα Παπανδρέου στην πορεία του, δεν θα είναι καθόλου ευτυχισμένοι από αυτές τις δηλώσεις».\nΑκολούθως τόνισε ότι «εμείς είμαστε η Αριστερά. Από την άλλη πλευρά, οι σοσιαλδημοκράτες και αυτό που λέμε κεντροαριστερά σε αυτό τον τόπο, υπάρχει ανάγκη να αυτοπροσδιοριστεί γιατί έχει χάσει… τα αυγά και τα πασχάλια τα τελευταία χρόνια. Πρέπει να αυτοπροσδιοριστεί, να καθορίσει τη στάση του απέναντι στον κόσμο και κυρίως να αποφασίσει ποια πολιτικά στάση θα έχει απέναντι στη Νέα Δημοκρατία, γιατί η εκτίμησή μας είναι ότι δεν μπορεί να υπάρχει μια κεντροαριστερά που μοναδικό εχθρό της έχει την Αριστερά. Μια τέτοια κεντροαριστερά, είναι περισσότερο κεντροδεξιά».


Cincinnati Bike Center (Σινσινάτι, Οχάιο) - Κριτικές\nCincinnati Bike Center, Σινσινάτι - Κριτικές\nCincinnati Bike Center - ΚΛΕΙΣΤΟ\nSmale Riverfront Park, Σινσινάτι, OH\nΟ/Η LiketoeatCincinnati έγραψε μια κριτική Απρ 2017\nΣινσινάτι, Οχάιο2.108 συνεισφορές532 χρήσιμες ψήφοι\nΜήπως η περιοδεία Segway του κέντρου και του ποταμού, και νόμιζα ότι ήταν φοβερό. Ο οδηγός έκανε μια εξαιρετική δουλειά που εξηγούσε τα πάντα. Ο χρόνος στο Segway είναι πάνω από δύο ώρες, οπότε αναμένετε ότι τα πόδια σας θα βλάψουν λίγο, αλλά δίνουν κάποια διαλείμματα για…\nΟ/Η Robert E έγραψε μια κριτική Οκτ 2016\nΝτέιτον, Οχάιο2 συνεισφορές\nΠολύ διασκεδαστικό! Δεν ήξερα ότι τόσα πολλά Cincinnati!!!\nΗ γυναίκα μου και εγώ ήμασταν προικισμένα αυτή οργάνωση από μερικούς υπέροχους φίλους! Περάσαμε καταπληκτικά! Το ξαναεπισκεφτούμε ποτέ σε ένα Segway πριν, αλλά ο Nico μας έκαναν να νιώσουμε πολύ άνετα και έλαβε μόνο μερικά λεπτά για να λάβετε την κρεμάτε! Ο Nico γνωρίζει πολλά…\nΟ/Η aimswenk έγραψε μια κριτική Οκτ 2016\nSatellite Beach, Φλόριντα2 συνεισφορές\nΠήγα με ένα φίλο και είχαμε ένα πραγματικά υπέροχο καιρό. Πρώτη φορά στο segway και ήταν αρκετά εύκολο να το συνηθίσετε. Joe ήταν ένα φανταστικό οδηγό!\nΟ/Η shirleybX2367SM έγραψε μια κριτική Σεπ 2016\nHarrison, Ohio1 συνεισφορά\nΑυτό ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να δείτε το riverfront. Είδαμε τόσα πολλά πράγματα που δεν ήξερα περίπου κατά μήκος του ποταμού. Ο οδηγός μας, η Carl έκαναν θαυμάσια δουλειά και την οργάνωση διασκέδαση για όλους. Σίγουρα θα το συνιστούσα σε φίλους και συγγενείς και θα…\nΟ/Η franciner332 έγραψε μια κριτική Σεπ 2016\nCincinnati, Ohio1 συνεισφορά\nΑπίστευτα διασκεδαστικό. Ξεναγός ήταν πεπειραμένος σχετικά με αξιοθέατα κατά μήκος του ποταμού. Ένα δίκυκλο ήταν αρκετά εύκολο να το λεωφορείο. Ο εγγονός εφηβικής απολαύσαμε.\nΚοντινά εστιατόριαΔείτε και τα 2.315 κοντινά εστιατόρια\nΔείτε και τα 53 κοντινά ξενοδοχείαΔείτε και τα 2.315 κοντινά εστιατόριαΔείτε και τα 420 κοντινά αξιοθέατα


Τι είναι τα Ειδικά Προγράμματα 19+; | Projects Abroad\nΤι είναι τα Ειδικά Προγράμματα 19+;\nΤα Ειδικά Προγράμματα 19+ έχουν σχεδιαστεί γιά νέους που θέλουν να συμβάλλουν σε ουσιαστικές αλλαγές στο εξωτερικό κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών τους διακοπών. Στις θέσεις αυτές οι εθελοντές στέλνονται σε τοπικές κοινότητες στην Αφρική, την Ασία και τη Λατινική Αμερική με το σκοπό να συντελέσουν σε μακροχρόνιες θετικές αλλαγές.\nΤα Προγράμματα 19+ βασίζονται στην επιτυχία των Βραχυπρόθεσμων Ειδικών Προγραμμάτων μας με τα οποία έχουμε στείλει χιλιάδες νέους από όλο τον κόσμο να εργαστούν σε αναπτυσσόμενες χώρες. Ο χρόνος, η ενεργητικότητα και η φροντίδα που έχουν μπει στα προγράμματα αυτά έχουν αφήσει μία μόνιμη κληρονομιά σε πολλές κοινότητες που έχουν ανάγκη.\nΑσφάλεια και υποστήριξη προσωπικού γιά εθελοντές Ειδικού Προγράμματος 19+\nΟι σύμβουλοι των εθελοντών μας διατηρούν τακτική επικοινωνία με τους εθελοντές μας, από την λήψη τής αίτησής τους μέχρι το σημείο αναχώρησης. Όταν φτάσουν στον προορισμό τους οι εθελοντές δέχονται πλήρη επαγωγή χώρας και έργου γιά να οικειοποιηθούν με το περιβάλλον τους, τις απαιτήσεις, τους νόμους τής χώρας, σχέδιο τού έργου και τις εγκαταστάσεις τής θέσης τους. Γιά κάθε έργο υπάρχει δομημένο χρονοδιάγραμμα, επιτηρητής και συγκοινωνία από και προς τον ανάλογο χώρο.\nΟ εθελοντισμός δίπλα σε άτομα που σκέπτονται με τον ίδιο τρόπο\nΑν ψάχνεις να συνάψεις φιλίες που θα διαρκέσουν όλη σου τη ζωή με ανθρώπους από όλη την υφήλιο, ένα έργο Ειδικού Προγράμματος 19+ είναι το καλύτερο μέρος γιά να τις βρεις. Οι εθελοντές μας προέρχονται από χώρες όλου του κόσμο! Θα φτάσετε όλοι το ίδιο Σαββατοκύριακο γιά το πρόγραμμα, και θα μοιραστείτε την εμπειρία μαζί, από την πρώτη μέρα.\nΠτήσεις προς και από το έργο\nΈνα φανταστικό χαρακτηριστικό των Ειδικών Προγραμμάτων 19+ είναι η ελαστικότητα που έχεις όταν κλείνεις πτήσεις. Η επιλογή ανοίκει σε σένα – μπορείς είτε να κλείσεις πτήσεις με την ταξιδιωτική μας ομάδα, ή μπορείς μα κλείσεις τις δικές σου πτήσεις. Αν κλείσεις τις πτήσεις σου με την Projects Abroad θα είσαι σε κατευθείαν επαφή με την ταξιδιωτική ομάδα, που βρίσκει τις καλύτερες πτήσεις με επιστροφή γιά το έργο. Εισιτήρια με δυνατότητα αλλαγών θα κλειστούν με όσες λιγότερες συνδέσεις γίνεται και, όταν υπάρχουν μερικοί εθελοντές που ταξιδεύουν από την ίδια χώρα, θα τους βάλουμε στην ίδια πτήση.\nΌταν φτάσεις στο αεροδρόμιο ένα μέλος του προσωπικού τής Projects Abroad θα είναι ευκολοδιάκριτο και θα περιμένει να σε καλωσορίσει. Θα σε βοηθήσει με τις αποσκευές σου και θα σε πάει να συναντήσεις την οικογένεια που θα σε φιλοξενεί. Οι συγκοινωνίες θα οργανωθούν επίσης και γιά όλους τους εθελοντές μόλις τελειώσει το έργο τους.\nΤο ταξίδι ή ο εθελοντισμός στο εξωτερικό γιά πρώτη φορά θάπρεπε να είναι μιά συναρπαστική εμπειρία γεμάτη νόημα. Τα Ειδικά Προγράμματα 19+ θα σε βοηθήσουν να συγκεντρωθείς σ’ αυτό ενώ εμείς θα φροντίσουμε τα υπόλοιπα. Το κόστος που πληρώνεις περιλαμβάνει το φαγητό, τη διαμονή, τοπικές συγκοινωνίες, δωρεές και υλικά γιά την θέση σου, υποστήριξη 24/7 από το τοπικό μας προσωπικό καθώς και κοινωνικές δραστηριότητες και σαββατοκυριακάτικες εκδρομές.\nΌλες οι κοινωνικές δραστηριότητες και οι εκδρομές το Σαββατοκύριακο οργανώνονται πριν να φτάσεις, δίνοντάς σου έτσι την ευκαιρία να αποκτήσεις πραγματική εμπειρία του προορισμού σου. Θα έχεις επίσης την ευκαιρία να εξερευνήσεις την χώρα στον ελεύθερό σου χρόνο.


μουσικά προάστια: Συνέντευξη με τον Δημήτρη Μαραμή\n«Δεν συμπαθώ τα σύνορα και τα όρια»\nΗ προσωπική του δισκογραφία στερείται συμβιβασμών και εύκολων ακροάσεων: «Σονέτα του Σκοτεινού Έρωτα», «Κυριακές μες στο Χειμώνα», «Σκοτεινός Έρωτας», «Σκηνές από βουβή ταινία». Στο CD-βιβλίο «Ταγκό για Τρεις» που μόλις κυκλοφόρησε, μελοποιεί στίχους του Μιχάλη Γκανά σε ερμηνεία Κορίνας Λεγάκη. Και για άλλη μια φορά παράγει ένα συναισθηματικά φορτισμένο μουσικό σύμπαν, στο οποίο το παράφορο λίκνισμα των κορμιών συμπλέκεται με τη μοναχική περιπλάνηση στην πόλη. Εν μέσω ενός έντονου συναυλιακά χειμώνα, έκανε μία στάση στο «Μετρονόμο». Ο κύριος Δημήτρης Μαραμής!\n«Ταγκό για τρεις». Γιατί ταγκό; Τι έχει εν τέλει αυτός ο χορός ώστε να μας απασχολεί διαχρονικά;\nΕίναι ένας χορός με αμαρτωλό βιογραφικό. Γεννιέται στα πορνεία της Αργεντινής. Είναι σχεδόν απαγορευμένος και παράνομος αρχικά, και χορεύεται από άντρες, όχι όμως με ερωτικές διαθέσεις αλλά δολοφονικές, καθώς είναι άντρες ζωσμένοι με μαχαίρια κι έμφυτη πολεμική επιθετικότητα. Το ταγκό δραπετεύει από τις λαικές γειτονιές και φτάνει στο κοσμοπολίτικο Παρίσι όπου εξευρωπαίζεται, χάνει τη λαικότητά του και γίνεται ένας ερωτικός αριστοκρατικός χορός. Στις μέρες μας ανθεί και πάλι, καθώς αναγεννήθηκε με την μουσική του Πιατσόλα, και μας συστήθηκε πλέον ως Nuevo tango. Ως χορός και μουσική το ταγκό, έχει δύναμη και φλογισμένο πάθος, για αυτό και με απασχολεί. Αλλά στη συγκεκριμένη περίπτωση, ήταν οι στίχοι οι οποίοι συνέβαλαν στο να πάρει ζωή με νέα μουσική.\nΚαι γιατί για τρεις; Αντέχετε να μοιράζεστε το αντικείμενο του πόθου σας;\nΚανείς δεν αντέχει να μοιράζεται αυτό που διακαώς ποθεί και το επιθυμεί δικό του, κατάκτησή του, γι’ αυτό και η δημιουργία ενός τραγουδιού που περικλείει την ένταση και το ξέσπασμα αυτής της ζήλειας. Το δύο με το τρία όμως δεν είναι άγνωστα στις σχέσεις. Αντιθέτως είναι πάντα ο φόβος και ο κίνδυνος, αλλά ίσως και η πρόκληση σε μια ερωτική σχέση.\nΩς τώρα, μας συνηθίσατε σε «κύκλους τραγουδιών». Μία πρώτη ακρόαση του δίσκου δεν αποκαλύπτει κάποιο κοινό θεματικό ή μουσικό άξονα. Με ποιο κριτήριο έγινε η συγκέντρωση του υλικού;\nΤο κριτήριο ήταν η επιλογή των τραγουδιών που δεν άντεχαν πλέον να μένουν στη σιωπή. Δεν αποφάσισα εγώ να γίνει αυτός ο δίσκος. Μόνα τους τα συγκεκριμένα τραγούδια άρχισαν να ενορχηστρώνονται και να ηχογραφούνται χωρίς καν να έχω πάρει την απόφαση να μπω στο στούντιο. Αποφασιστικό ρόλο σε αυτό έπαιξαν η παρουσία και η επιμονή της Κορίνας Λεγάκη, η σκιά του Μιχάλη Γκανά που το είχε παράπονο να μένουν τα τραγούδια αυτά στο συρτάρι, αλλά και πολλοί άνθρωποι οι οποίοι τα άκουγαν σε συναυλίες να παρουσιάζονται «αιωνίως» ανέκδοτα.\nΤο CD συνοδεύεται κι από ένα βιβλίο. Δώστε μου μία γεύση από το τι θα διαβάσει ο αναγνώστης-ακροατής σας σ’ αυτό.\nΥπάρχει ένα κείμενο δικό μου ως συνθέτη που ξεκαθαρίζει τις θέσεις του ως προς την μουσική δημιουργία και την τέχνη γενικότερα, ένας χαιρετισμός της Κορίνας Λεγάκη, ένα διήγημα του Χόρχε Λούις Μπόρχες για την ιστορία του ταγκό, οι στίχοι και τα ποιήματα των Μιχάλη Γκανά, Κώστα Καρυωτάκη και Μαρίας Πολυδούρη, εικαστικά του Γιάννη Γκανά, και τέλος όλες οι απαραίτητες πληροφορίες για τος συντελεστές του δίσκου. Είναι ένα κομψό βιβλίο που δε θα είχε λόγο ύπαρξης αν δεν υπήρχε ο κεντρικός πυρήνας, ο δίσκος.\nΣτην ερμηνεία συναντάμε την Κορίνα Λεγάκη με την οποία συνεργαστήκατε και στον πρώτο προσωπικό της δίσκο. Τι έχετε ανακαλύψει στη συγκεκριμένη ερμηνεύτρια;\nΗ Κορίνα γεννήθηκε μέσα στη μουσική, από παππού και πατέρα μουσικούς. Είναι σπουδασμένη και δοκιμασμένη στο τραγούδι, αφού με αυτό πορεύεται, ζει και βιοπορίζεται. Έχει μία ιδιαίτερη, γλυκιά κι όπου χρειάζεται δυναμική χροιά. Τεχνικά άψογη. Εκφραστικά και συγκινησιακά φορτισμένη. Στη σκηνή διαθέτει μοναδική θεατρικότητα και ομορφιά παρουσίας. Το κυριότερο όμως για να μπορέσει να δουλέψει ένας τραγουδιστής με μένα είναι να είναι καλλιεργημένος μέσα του. Να μπορεί να συγκινηθεί με τις εικόνες της μουσικής μου. Να είναι ευαίσθητος και να τον αγγίζει η ποίηση. Αυτά όλα τα διαθέτει η Κορίνα, για αυτό και φτάνουμε στη δεύτερή μας δισκογραφική συνεργασία.\nΑπό το Λόρκα στον Καρυωτάκη και την Πολυδούρη καθίσταται σαφής μία εμμονή σας με τη μελοποίηση του ποιητικού λόγου. Αποτελεί η ποίηση ένα είδος «καταλύτη» για τη μετουσίωση του συναισθηματικού σας κόσμου σε μουσική;\nΔεν είναι εμμονή. Είμαι εντελώς ανοιχτός σε πιο απλό και άμεσο στίχο. Το «ταγκό για τρεις», το ομότιτλο τραγούδι, είναι στίχοι όχι ποίημα. Έτυχε το δισκογραφικό μου ξεκίνημα να γίνει με Λόρκα, με ποίηση, καθώς δεν είχα από πουθενά στίχους. Πάντως, δεν με συγκινούν τα χλιαρά κι ελαφρά όταν γράφω. Η ποίηση έχει έντονες εικόνες, δυναμική, πάθος, και φτάνει στα άκρα. Ο λόγος των ποιημάτων που έχω μελοποιήσει είναι σπουδαίος. Από την άλλη αναρωτιέμαι, αν δεν είχα μελοποιήσει ποίηση, δε θα είχαν γραφτεί ποτέ τα τραγούδια «Νεράιδα», «Ω μη με βλέπετε που κλαίω» και τώρα το «Σαν δέσμη από τριαντάφυλλα», που έχουν αγαπηθεί πολύ από ανθρώπους...\nΈχετε μπει ποτέ στον πειρασμό να γράψετε και να μελοποιήσετε δικούς σας στίχους; Ή πιστεύετε στο διακριτό ρόλο του συνθέτη έναντι του στιχουργού/ποιητή; Τι προσφέρει αυτός ο καταμερισμός έργου σε σχέση με το κυρίαρχο σήμερα μοντέλο του τραγουδοποιού;\nΤο μοντέλο του τραγουδοποιού μήπως λίγο το ξεχειλώσαμε; Δεν είναι όλοι Σαββόπουλος· και ποιητής και μελωδός μαζί. Ούτε και Φοίβος Δεληβοριάς, που τον εκτιμώ πολύ. Κάτω από το μοντέλο τραγουδοποιός έχει παραχθεί προχειρότητα και α-μουσικότητα τεράστια. Προσωπικά επιμένω στην μουσική. Πρώτα από όλα και κυρίως είμαι μουσικός. Δεν έχω καμία φιλοδοξία να γράψω και να τραγουδήσω αλλά να παίξω μουσική. Υπάρχουν οι τραγουδιστές που λιώνουν στη σπουδή της φωνής τους κι ελπίζω και του μυαλού τους. Υπάρχουν οι άνθρωποι που λιώνουν πάνω από τις λέξεις. Εγώ θέλω να λιώνω πάνω από τα πλήκτρα. Να ξεκαθαρίσω ότι μιλώ για το «μοντέλο», γιατί υπήρξαν και υπάρχουν τραγουδιστές που έγραψαν υπέροχα και αθάνατα τραγούδια, και τραγουδοποιοί οι οποίοι ακόμα και χωρίς να ξέρουν νότες καλά καλά, επίσης γράφουν εξαιρετικά όμορφα τραγούδια και διαχρονικά. Από την άλλη, βέβαια, είναι φοβερά δύσκολο να βρεις τραγουδιστή που να μπορεί να σου δώσει αυτό που θες, κι ας δηλώνουν χιλιάδες πως είναι καλοί τραγουδιστές. Πολλοί τραγουδοποιοί αναγκάζονται να τα λένε μόνοι τους.\nΠαρόλο που το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς σας είναι ορχηστρικά έργα για το θέατρο, είστε γνωστός περισσότερο μέσω των τραγουδιών σας. Γιατί δεν δισκογραφείτε την ορχηστρική μουσική σας; Μάταιος κόπος;\nΕλπίζω σε ένα χρόνο από τώρα να δισκογραφήσω μουσική μου χωρίς λόγια. Έχω πάψει πλέον να σκέφτομαι «μάταιος κόπος». Φυσικά και το κοινό για ορχηστρική μουσική χωρίς λόγια είναι ελάχιστο. Αλλά αλοίμονο, ποτέ δεν σκέφτηκα για ό,τι κάνω στη μουσική την αποδοχή ή την ανταπόκριση από ένα ευρύ κοινό. Πάντα έκανα αυτό που ήθελα. Οπότε γιατί να μην το κάνω τώρα; Οι δυσκολίες είναι πιο πολύ τεχνικές τελικά, να βρεις τους κατάλληλους μουσικούς, το στούντιο, τις ώρες, τα χρήματα για να κάνεις έναν πολύ ωραίο δίσκο. Το τελευταίο είναι αν θα βρει ανταπόκριση από τη στιγμή που βρίσκει ανταπόκριση στην καρδιά σου.\nΟι απαιτήσεις της συγγραφής μουσικής για παράσταση είναι διαφορετικές από εκείνες της μελοποίησης λόγου; Πώς εργάζεστε στο ένα και πώς στο άλλο πεδίο;\nΝαι είναι τελείως διαφορετικές. Στο λόγο, είναι ο συνθέτης και το ποίημα. Ο συνθέτης είναι ο υπεύθυνος για την μελοποίηση και τη φόρμα του τραγουδιού. Είναι πιο ελεύθερος. Στο θέατρο υπάρχει ο σκηνοθέτης. Αυτός δίνει κατευθύνσεις. Αυτός υπογράφει την παράσταση. Οπότε περιορίζονται οι ελευθερίες του μουσικού. Ωστόσο οι συνεργασία γεννά άλλες εμπνεύσεις και ανοίγει δρόμους. Οπότε είναι παραγωγικό και ωραίο να δουλεύεις με έναν υγιή κι εμπνευσμένο σκηνοθέτη.\nΠαραμείνατε επί μακρόν στην Αγγλία. Τι σας προσέφερε η αγγλοσαξονική εμπειρία, τόσο καλλιτεχνικά, όσο και σε επίπεδο θεώρησης του κόσμου; Τι κρατήσατε και τι απορρίψατε από αυτήν;\nΠροσέφερε κατάλληλο έδαφος για ρούφηγμα γνώσης. Οι Βρετανοί ξέρουν τι θέλουν, και είναι ξεκάθαροι και απλοί, όπως όλοι οι Βόρειοι λαοί. Η απλότητα, η σαφής αλήθεια, η πειθαρχία και το μέτρο είναι απαραίτητα στοιχεία της προόδου. Απορρίπτω τα κολλήματα που έχουν κι αυτοί και τους περιορίζουν στην υπέρβαση μερικές φορές.\nΠολλοί αναρωτιούνται «γιατί δεν μιλάνε οι καλλιτέχνες σήμερα;». Πιστεύετε ότι ο δημιουργός οφείλει να μιλά αποκλειστικά μέσα από το έργο του, ή και να παίρνει ρητά θέση μέσα από την άρθρωση ενός δημόσιου λόγου;\nΠροσωπικά μιλώ μόνο με το έργο μου και τον τρόπο που ζω, που αποτελεί κι αυτό για μένα μία δήλωση. Δεν μπορώ να μιλήσω δημόσια, γιατί είναι τόσο μεγάλες οι απάτες και τα συγκαλυμένα εγκλήματα και ψέματα της ιστορίας που δεν μου επιτρέπουν να έχω αληθινή γνώση του τι γίνεται. Ωστόσο η στάση ζωής μου, επαναλαμβάνω, είναι και δήλωση και διαμαρτυρία και άποψη. Μιλώ για τη θέση μου γενικώς πριν και μετά την κρίση.\nΕν τέλει, ποια βλέπετε εσείς ως μελλοντική διέξοδο στα σημερινά προβλήματα;\nΜπορώ να μιλήσω εδώ για πράγματα που είμαι σίγουρος ό,τι ισχύουν, αλλά όχι γενικά για πολιτικές που αγνοώ. Είναι σίγουρο ότι όταν μπερδεύεις το στόχο σου με το μέσο που σε βοηθάει να πετύχεις το στόχο σου, κι αντί να κοιτάς το σκοπό της ζωής σου, ερωτεύεσαι και προσκολλάσαι στο εργαλείο-μέσο, τότε φτάνεις σε αδιέξοδο. Μιλώ για το χρήμα που είναι το εργαλείο, και όχι ο σκοπός. Σκοπός είναι να αποκτήσεις ένα σπίτι, να κάνεις ένα ταξίδι, όχι το ίδιο το χρήμα. Φυσικά και πρέπει να στραφούμε στον εαυτό μας, να τον αγαπήσουμε, να τον ρωτήσουμε τι θέλει πραγματικά, να τον προστατεύσουμε από τη φθορά και την αυταπάτη. Αν αγαπήσουμε εμείς τον εαυτό μας, και καταλάβουμε ότι σημασία έχει η πνευματική μας ανάπτυξη και όχι το πόσα θα αποκτήσουμε, τότε θα αγαπήσουμε και τους άλλους και θα υπάρχει προσφορά από παντού και σε όλα.\nΠοιος θα είναι ο επόμενος σταθμός της δημιουργικής σας πορείας, μετά το «Ταγκό για τρεις»; Μένετε Ελλάδα, ή θα διαβείτε για άλλη μια φορά τα σύνορα;\nΟ επόμενος δίσκος είναι ήδη στις μίξεις και λέγεται El Amor. Είναι τραγούδια στην Ισπανική γλώσσα, βασισμένα σε ποίηση Λατινοαμερικάνων ποιητών όπως ο Νερούδα και Ισπανών ποιητών Λόρκα. Τραγουδάει η Ελληνοαμερικανίδα Λίνα Ορφανός ενώ θα έχουμε και μία συμμετοχή της Μαρίας Φαραντούρη. Θα κυκλοφορήσει Νέα Υόρκη μετά τα Χριστούγεννα. Επίσης γράφω μουσική για το έργο Picasso που σκηνοθετεί ο Νικήτας Τσακίρογλου, και την Αναγνώριση που κάνω με τη Γιώτα Φέστα. Ο στόχος είναι η μουσική μου να μην περιοριστεί στα σύνορα. Γενικώς δε συμπαθώ τα σύνορα και τα όρια.\n(Κορίνα Λεγάκη - Δημήτρης Μαραμής)


Αλέξης Παππάς: «Με την Αλέσια συναισθηματικά βλέπουμε τον ίδιο δρόμο» - Iciao\nΑλέξης Παππάς: «Με την Αλέσια συναισθηματικά βλέπουμε τον ίδιο δρόμο»\nΜια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε ο Αλέξης Παππάς στο περιοδικό ΟΚ. Ο ηθοποιός και πρώην παίκτης του Survivor αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, στην σχέση που διατηρεί με την σύντροφο του, Alessia Demetz. Μετά την επιστροφή σου από τον Άγιο Δομίνικο πήγες στο Ντουμπάι, όπου συναντηθήκατε με την Αλέσια. Μπορεί αυτή η σχέση να εξελιχθεί […]\nΔημοσιεύθηκε: 22 Μαΐου 2021 19:30\nΑρχική > Showbiz > Αλέξης Παππάς: «Με την Αλέσια συναισθηματικά βλέπουμε τον ίδιο δρόμο»\nΜια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε ο Αλέξης Παππάς στο περιοδικό ΟΚ.\nΟ ηθοποιός και πρώην παίκτης του Survivor αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, στην σχέση που διατηρεί με την σύντροφο του, Alessia Demetz.\nΜετά την επιστροφή σου από τον Άγιο Δομίνικο πήγες στο Ντουμπάι, όπου συναντηθήκατε με την Αλέσια. Μπορεί αυτή η σχέση να εξελιχθεί σύντομα σε γάμο;\nΑν υπάρξει γάμος, θα το μάθετε. Προς το παρόν με την Αλέσια γνωριζόμαστε.\nΗ Αλέσια δήλωσε σε συνέντευξη της ότι, παρόλο που είχατε συναντηθεί μόνο μία φορά, σχεδιάζατε να παντρευτείτε τον φετινό Μάρτιο.\nΜε την Αλέσια είχαμε συναντηθεί μια φορά στο Μονακό και ήταν αυτό που λέμε «κεραυνοβόλος έρωτας».\nΔεν καταφέραμε να ξαναβρεθούμε από κοντά εξαιτίας του κορονοϊού, αλλά η επικοινωνία μας είχε πάρει διαστάσεις μέσω τηλεφώνου και βιντεοκλήσεων.\nΜιλούσαμε καθημερινά και διαπιστώσαμε ότι ταιριάζουμε. Για τον Μάρτιο αυτό που είχαμε πει ήταν ότι θα συναντιόμασταν από κομτά, διότι δεν υπολόγιζα ότι θα έμενα τόσο πολύ στο Survivor.\nΉξερα ότι αθλητικά δεν ήμουν τόσο καλός όσο τα άλλα παιδιά και πίστευα ότι θα μείνω κανά δίμηνο στο παιχνίδι.\nΣτην περίπτωση σας δεν έγιναν όλα αρκετά γρήγορα; Πως ξέρετε αν όντως ταιριάζετε αφού έχετε συναντηθεί μόλις δύο φορές;\nΑν δεν αφήνεις το συναίσθημα να σε οδηγεί και βάζεις μπροστά τα μαθηματικά και τη λογική, δεν νομίζω ότι θα βρεις ποτέ αυτό που θέλεις στη ζωή μου.\nΜε την Αλέσια συναισθηματικά βλέπουμε τον ίδιο δρόμο. Έχουμε τον ίδιο τρόπο σκέψης και επικοινωνούμε απίστευτα.\nΜην ξεχνάς πως για έντεκα χρόνια που ασχολήθηκα με το μόντελινγκ ήμουν διαρκώς με μια βαλίτσα στο χέρι.\nΚαι επικοινωνώ καλύτερα με ανθρώπους που έχουν τον ίδιο τρόπο ζωής και βρίσκονται τη μια εβδομάδα στο ένα μέρος και την άλλη στο άλλο.\nΌχι. Μπορεί όμως να αρχίσει μια ωραία σχέση αν υπάρχουν τα κατάλληλα θεμέλια. Με την Αλέσια είχαμε βάλει τις βάσεις για να ξεκινήσει κάτι ωραίο.\nΑυτό μου έδινε κουράγιο όσο καιρό ήμουν στο Survivor. Όταν διάβασα και τα μηνύματα που μου έστειλε στο έπαθλο επικοινωνίας, πήρα μεγάλη δύναμη γιατί έβλεπα ότι υπάρχει ένας άνθρωπος που κράτησε τον λόγο του και με περιμένει.\nAlessia Demetz,Αλέξης Παπάς


Από 119.500€ η Porsche Cayenne Coupe στην Ελλάδα\nΠρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 29 Μαΐου 2019, 08:15\nΔιαθέσιμη στην ελληνική αγορά είναι η coupe εκδοχή του δημοφιλούς premium SUV της γερμανικής μάρκας, με τους υποψήφιους αγοραστές να έχουν τη δυνατότητα επιλογής μεταξύ δύο βενζινοκινητήρων.\nΗ ολοκαίνουργια Cayenne Coupe προσφέρεται με τον εξακύλινδρο 3.0 λίτρων κινητήρα απόδοσης 340 ίππων και 450 Nm ροπής, με τα 0-100 να επιτυγχάνονται σε 6 δευτερόλεπτα και την τελική ταχύτητα να αγγίζει τα 243 χλμ./ώρα. Η συγκεκριμένη έκδοση κοστίζει 119.500 ευρώ.\nΗ ισχυρότερη Turbo τροφοδοτείται από τον V8 4.0 twin turbo με τους 550 ίππους και τα 770 Nm ροπής. Τα πρώτα 100 χλμ./ώρα από στάση έρχονται σε 3,9 δευτερόλεπτα και η τελική φθάνει τα 286 χλμ./ώρα.\nΌσο για την τιμή, εκτοξεύεται στα 233.100€.\nΤο αυτοκίνητο τοποθετείται απέναντι από τα BMW X6 και Mercedes GLE Coupe. Αισθητικά, βασίζεται στη συμβατική έκδοση του success story της Porsche, έχοντας κεκλιμένη οροφή χαμηλότερη κατά 20 χλστ., ανασχεδιασμένες κολόνες και πόρτες, μεγαλύτερα φτερά και τονισμένο πίσω τμήμα.\nΔιαθέτει από τη βασική έκδοση πλειάδα συστημάτων άνεσης και ασφάλειας, όπως την πανοραμική γυάλινη οροφή – η carbon είναι στα έξτρα – και το πακέτο Porsche Active Aerodynamics (PAA) με την ενεργή πίσω πτέρυγα.\nΣτην καμπίνα δεν υπάρχουν αλλαγές όσον αφορά στη σχεδίαση και την επιλογή των υλικών, με το δέρμα, το alcantara, τα ανθρακονήματα και τις high-tech τεχνολογίες να κυριαρχούν.\nΗ διάταξη του σαλονιού είναι τετραθέσια, με τους πίσω επιβάτες να κάθονται αρκετά χαμηλά προς όφελος της άνεσης. To πορτμπαγκάζ είναι ελαφρώς μικρότερο από το αντίστοιχο της απλής Cayenne, με τη χωρητικότητα να κυμαίνεται από 625 έως 1.540 λίτρα.\nΤελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 29 Μαΐου 2019, 08:40


ΠΑΡΆΔΟΣΗ ΛΟΥΛΟΥΔΙΏΝ ΣΕ NORTH CAROLINA WILMINGTON - ΣΕ ΑΠΕΥΘΕΊΑΣ ΣΎΝΔΕΣΗ ΑΝΘΟΚΌΜΟ NORTH CAROLINA WILMINGTON\nΛουλούδια και καλάθια δώρων για North Carolina Wilmington\nΤΑ ΛΟΥΛΟΎΔΙΑ ΠΟΥ ΠΑΡΑΔΊΔΟΝΤΑΙ ΣΤΟ NORTH CAROLINA WILMINGTON - ΑΝΘΟΠΩΛΕΊΟ ΣΤΗΝ NORTH CAROLINA WILMINGTON ΠΡΟΣΦΈΡΟΝΤΑΣ ΠΑΡΆΔΟΣΗ ΑΥΘΗΜΕΡΌΝ ΛΟΥΛΟΎΔΙΑ\nΛουλούδια για το North Carolina Wilmington - ανθοπωλείο που παραδίδει αυθημερόν παραδόσεις λουλουδιών σε North Carolina Wilmington . Χρησιμοποιούμε ένα εκτεταμένο δίκτυο τοπικών North Carolina Wilmington ανθοπωλεία και τα λουλούδια ανθοδέσμες παραδοθεί στο North Carolina Wilmington.\nΑΦΉΣΤΕ ΕΜΆΣ ΝΑ ΦΡΟΝΤΊΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΑ ΛΟΥΛΟΎΔΙΑ ΣΑΣ ΣΤΟ NORTH CAROLINA WILMINGTON\nΑφήστε τα Λουλούδια για το North Carolina Wilmington φροντίσει για σας λουλούδια ανά περίσταση, συμπεριλαμβανομένων των Γενεθλίων, ανθοδέσμες, Ημέρα της Μητέρας λουλούδια, Ημέρα του αγίου Βαλεντίνου λουλούδια, το Νεογέννητο Μωρό και πολλά άλλα. Προσφέρουμε μια μεγάλη ποικιλία από λουλούδια, φυτά, λουλούδια, και τα καλάθια σε πολύ ανταγωνιστικές τιμές που δεν θα πρέπει να ταιριάζει οπουδήποτε στο North Carolina Wilmington. Παραγγείλετε online και να έχουν παράδοση λουλουδιών για το North Carolina Wilmington ληφθεί μέριμνα από Λουλούδια για το North Carolina Wilmington.\nΠΑΡΆΔΟΣΗ ΛΟΥΛΟΥΔΙΏΝ ΣΕ NORTH CAROLINA WILMINGTON\nΗ ομάδα Internet Ανθοπωλείο είναι αφοσιωμένοι στο να παρέχουν την υψηλότερη ποιότητα λουλούδια, τα φυτά και τα δώρα που διατίθενται σε North Carolina Wilmington, η δικαιότερη τιμή είναι δυνατόν. Κάθε πελάτης είναι πολύ σημαντική για εμάς και προσπαθούμε να βάλουμε τα δυνατά μας επαγγελματική προσοχή σε κάθε τάξη. Όλο το προσωπικό μας είναι αφιερωμένο να παρέχει το υψηλότερο επίπεδο εξυπηρέτησης των πελατών για την παράδοση λουλουδιών σε North Carolina Wilmington.\nΤΟΠΙΚΌ ΑΝΘΟΠΩΛΕΊΟ ΣΑΣ ΣΕ NORTH CAROLINA WILMINGTON\nΠαραδίδουμε λουλούδια ανθοδέσμες σε πάνω από 900 πόλεις σε όλο τον κόσμο. Σε κάθε πόλη, συνεργαζόμαστε με αξιόπιστους τοπικούς ανθοπωλεία, όπως είναι η περίπτωση με το North Carolina Wilmington. Εργάζονται με αυτό το δίκτυο των τοπικών ανθοπωλεία, είμαστε σε θέση να διασφαλίσουμε την κορυφαία ποιότητα ανθοδέσμες και τα λουλούδια σας θα παραμείνει φρέσκο. Μπορούμε να φροντίσουμε το τελευταίο λεπτό λουλούδι εντολές ή να διατηρήσουμε ένα όμορφο μπουκέτο λουλούδια, μήνες εκ των προτέρων.\nΕπιλεγμένα λουλούδι ανθοδέσμες για παράδοση σε North Carolina Wilmington


Learn German Online – Μαθήματα γερμανικών online, για όλα τα επίπεδα » “Η πόλη διαβάζει” στο Βερολίνο\n“Η πόλη διαβάζει” στο Βερολίνο\n«Η πόλη διαβάζει» μετατρέπει την πλατεία Bebelplatz από τις 2 Μάιου έως τις 5 Μάιου σε ένα άνετο αναγνωστήριο. 3.000 βιβλία από όλα τα είδη και άνετα έπιπλα ανάγνωση είναι διαθέσιμα με δωρεάν είσοδο για την περιήγηση. Μια εμπειρία ανάγνωσης σε δημόσιο χώρο.\nΜια γρήγορη έξοδο από την καθημερινή ζωή και την εμβάπτιση σε άλλους κόσμους, σε άλλα μυαλά και στις σκέψεις είναι αυτό που προσφέρει “η πόλη διαβάσει”. Ανοίγοντας εμπειρία ανάγνωσης ενός διαφορετικού είδους κατά τα τελευταία τέσσερα χρόνια σε ανθρώπους που τους αρέσει η ανάγνωση.\n“Θέλουμε να δείξουμε ότι η ανάγνωση είναι ευχάριστη», εξηγεί ο Sebastian Mettler, ιδρυτής της «η πόλης διαβάζει» και διευθυντής του εργαστηρίου καινοτομίας Σάλτσμπουργκ. Αυτό που ξεκίνησε το 2009 με εννέα αυστριακές αδελφοποιημένες πόλεις, τώρα υπάρχει ως γεγονός μεγάλης κλίμακας ανάγνωση σε τρεις ευρωπαϊκές χώρες. 1,3 εκατομμύρια άνθρωποι μπήκαν το προηγούμενο χρόνο σε αυτόν τον πειρασμό.


«Οριστική κατάργηση ζωτικών Υπηρεσιών»\nΤελευταία ενημέρωση: 2022-06-23, 11:28:08\n«Οι Υπηρεσίες του σιδηροδρόμου στον Βόλο θα εκτελούνται με εντολές από τη Λάρισα», αναφέρεται στην ανακοίνωση των σιδηροδρομικών\nΓια οριστική κατάργηση ζωτικών υπηρεσιών του ΟΣΕ στον Βόλο κάνει λόγο το Δίκτυο Σιδηροδρομικών Θεσσαλίας, με αφορμή τον νέο εσωτερικό κανονισμό λειτουργίας του ΟΣΕ που εγκρίθηκε στις 30 Μάϊου.\nΣε ανοιχτή ανακοίνωσή του που απευθύνεται προς τους συναδέλφους του σιδηροδρομικού τονίζει: «Είχαμε προειδοποιήσει, με αυτή την απόφαση μπαίνει οριστικό λουκέτο στις δύο πιο ζωτικές Υπηρεσίες του ΟΣΕ στον Βόλο. Στην Υπηρεσία Γραμμής – Δ΄ Τμήμα και στην Δ΄ Επιθεώρηση. Κλείνει ουσιαστικά, μετά από 138 χρόνια συνεχούς λειτουργίας, ο ιστορικός Σιδηροδρομικός Σταθμός του Βόλου. Πλέον όλες οι λειτουργίες του Σιδηροδρόμου στον Βόλο θα εκτελούνται με εντολές από τη Λάρισα».\nΤο Δίκτυο Σιδηροδρομικών Θεσσαλίας κάνει λόγο για «υλοποίηση του σχεδίου που επιχείρησαν να υλοποιήσουν οι μνημονιακές κυβερνήσεις ΝΔ- ΠΑΣΟΚ την περίοδο 2010-2015 και το οποίο ακύρωσε η Κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ με απόφαση επαναλειτουργίας των Υπηρεσιών του ΟΣΕ στο Βόλο (Φ.Ε.Κ. 3372, τεύχος Β, 19/10/2016)».\nΟπως καταγγέλλει: «Ο κ. Μητσοτάκης όμως και η κυβέρνησή του δεν ξεχνούν. Πιστοί στο δόγμα της μείωσης προσωπικού και Υπηρεσιών (σχέδιο της Price Water House - PwC, από το 2010) έρχεται έξι χρόνια μετά, σήμερα που η Ε.Ε. σταματάει την ενισχυμένη εποπτεία και η Ελλάδα επιστρέφει στην Ευρωπαϊκή κανονικότητα, με ιστορική απόφαση του Eurogroup, όπως δηλώνει ο Υπουργός Οικονομικών κ. Σταϊκούρας, και τι κάνει; Εφαρμόζει, χωρίς να πιέζεται από πουθενά, την νεοφιλελεύθερη πολιτική του. Μειώσεις προσωπικού και Υπηρεσιών».\nΕξαπολύοντας δριμεία κριτική σημειώνει πως «αποκαλύπτεται με τον τρόπο αυτό το πραγματικό πρόσωπο της δεξιάς πολιτικής της κυβέρνησης και του ίδιου του Πρωθυπουργού. Οταν όλα τα ευρωπαϊκά κράτη, έχουν στραμμένο το βλέμμα τους στην πράσινη μετάβαση και επιδοτούν με τεράστια κεφάλαια τις σιδηροδρομικές μεταφορές ως τις πιο οικολογικές, στην χώρα μας αυτές υποβαθμίζονται. Η Κυβέρνηση Μητσοτάκη επιδεικνύει εδώ και 3 χρόνια προκλητική αδιαφορία για τον σιδηρόδρομο και μπορεί εύκολα πλέον να χαρακτηριστεί ως η πλέον αντισιδηροδρομική Κυβέρνηση της μεταπολίτευσης».\n«Τρία χαμένα χρόνια για τον σιδηρόδρομο, χωρίς έργα υποδομής και με κατάργηση του σιδηρόδρομου σε πολλές περιοχές της χώρας. Αντίθετα καθημερινά στις τηλεοράσεις και στα συστημικά ΜΜΕ εξαγγέλλονται έργα που θα γίνουν.\nΟμως και ο κόσμος της εργασίας, που υφίσταται τις συνέπειες αυτής της πολιτικής, δεν ξεχνά. Ο κ. Μητσοτάκης, στις επερχόμενες εκλογές, θα εισπράξει τις συνέπειες της πολιτικής του», αναφέρει ακόμη.


Πώς η απώλεια βάρους άλλαξε τη ζωή σας reddit: Πώς η απώλεια βάρους βελτιώνει τη ζωή σας; - Veganews.eu\nΑσκήσεις για να χάσετε βάρος στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό\nΠώς η απώλεια βάρους άλλαξε τη ζωή σας reddit: Πώς η απώλεια βάρους βελτιώνει τη ζωή σας;\nΌταν χάνετε το επιπλέον λίπος και τα περιττά κιλά, μειώνετε την επιβάρυνση της καρδιάς, των πνευμόνων, των αιμοφόρων αγγείων και του σκελετού σας. Χαρίζετε στον εαυτό σας το δώρο της ενεργού ζωής, μειώνετε την αρτηριακή σας πίεση και βοηθάτε τον εαυτό σας να αισθάνεται καλύτερα, επίσης.\nΗ απώλεια βάρους, ακόμη και μόνο 5 έως 10 τοις εκατό του υπερβολικού βάρους, μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή σας. Το να γίνω υγιής άλλαξε τη ζωή μου, το να χάσω βάρος ήταν απλώς το κερασάκι στο ντόνατ χωρίς ζάχαρη που έφαγα σήμερα. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, ελπίζουμε να εμπνευστείτε από αυτό το άρθρο και να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο.\nΗ μείωση του βάρους μειώνει τη ζωή σας;\nΟι άνθρωποι που ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής τους μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα, ακόμη και αν χάσουν βάρος αργότερα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.\nΑν ένας καταθλιπτικός, μισότρελος 30χρονος μπορεί να σηκωθεί από τον καναπέ και να χάσει 106 κιλά σε τρεις μήνες, μπορείτε κι εσείς να χάσετε το βάρος σας.\nΜπορεί η απώλεια βάρους να συντομεύσει τη ζωή σας; Σύμφωνα με μελέτη του 2014 από το Intramural Research Program - θυγατρική των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας - η ακραία παχυσαρκία μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο ζωής έως και κατά 14 χρόνια. Ξέρω ότι η ζωή μου δεν θα αλλάξει ξαφνικά και θα εξακολουθήσω να είμαι ο εαυτός μου με τα θέματα που δεν σχετίζονται με το βάρος μου να συνεχίζουν να με ενοχλούν, αλλά είναι δύσκολο να μην φανταστώ ότι ξαφνικά θα έχω μια καταπληκτική ζωή και θα είμαι καλή σε όλα αν ήμουν απλά αδύνατη ! Παρατηρούν οι άνθρωποι όταν χάνετε βάρος στο πρόσωπό σας; Από την άλλη πλευρά, μερικοί άνθρωποι δεν θα παρατηρήσουν καν ότι έχετε χάσει βάρος. Ο λόγος: Πρέπει να χάσετε περίπου 9 κιλά για να γίνει αντιληπτό στο πρόσωπό σας. Και εκτός αν είστε ναυαγοσώστης ή περπατάτε χωρίς ρούχα, αυτό είναι το μέρος του σώματός σας που σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα οι άνθρωποι παρατηρούν περισσότερο όταν πρόκειται για απώλεια βάρους .\nΕίχατε περισσότερη προσοχή αφού χάσατε βάρος; Μου έδωσαν περισσότερη προσοχή αφότου έχασα βάρος. Αλλά η μεγαλύτερη προσοχή ήρθε όταν πήρα το σωματικό μου λίπος κάτω από 10% , τότε οι άνθρωποι έδωσαν πραγματικά προσοχή. Οι άνθρωποι στο γυμναστήριο με ρωτούσαν πάντα πώς, και η απάντηση ήταν πάντα η ίδια - η δίαιτά μου, η δίαιτα και περισσότερη δίαιτα.\nΠρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας για να χάσετε βάρος;\nΓια να χάσετε βάρος, πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας - αυτό είναι δεδομένο. Σίγουρα, θα μπορούσατε πιθανώς να χάσετε βάρος με συσκευασμένα διαιτητικά γεύματα και άλλα έτοιμα φαγητά, αλλά αυτό δεν θα ήταν υγιεινό και κατά κάποιο τρόπο χάνει το σκοπό της προσπάθειας να αλλάξετε τη ζωή σας. Πάντα μου άρεσε να μαγειρεύω, αλλά η δίαιτά μου σήμαινε ότι έπρεπε να το κάνω πραγματικά κάθε μέρα.\nΔεν υπερβάλλω όταν λέω ότι η απώλεια βάρους θα αλλάξει τη ζωή σας.\nΤι συνέβη στη Μέγκαν Μαρκλ μετά την απώλεια βάρους;\nΑλλά όταν έφτασε στο κομμάτι "μετά την απώλεια βάρους", ένιωσε χαμένη. "Πέρασα τόσο μεγάλο μέρος της ζωής μου με πρωταρχικό στόχο το "να χάσω βάρος". Δεν είχα ιδέα τι να κάνω με τον εαυτό μου όταν αυτό είχε επιτευχθεί", λέει.\nΤο θέμα είναι ότι η απώλεια βάρους είναι αργή και η ζωή σας δεν θα αλλάξει από τη μια μέρα στην άλλη.\nΔεδομένου ότι πολλά θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα υγιεινά τρόφιμα έχουν ομορφοποιητικά οφέλη, είναι ασφαλές να υποθέσουμε ότι η δίαιτά του για την απώλεια βάρους είναι πιθανό να ευθύνεται για τη βελτιωμένη εμφάνισή του.\nΔεν έχω χάσει πολύ βάρος από τότε που ξεκίνησα μια ρουτίνα άρσης βαρών, αλλά γυμνάζομαι εδώ και 6 εβδομάδες και μπορώ να καταλάβω τη διαφορά στην αυτοπεποίθησή μου. Η απώλεια βάρους σας έκανε πιο ελκυστική; Η απώλεια βάρους μπορεί να αποφέρει τεράστια οφέλη για την υγεία. Μπορεί να επιμηκύνει τη ζωή σας και να σας κάνει να δείχνετε και να αισθάνεστε απίστευτα. Αλλά ένα πλεονέκτημα μπορεί συχνά να ξεπεράσει όλα τα άλλα: Η απώλεια βάρους μπορεί να σας κάνει πιο ελκυστικούς σεξουαλικά και, αν είστε ελεύθεροι, να δώσει μεγάλη ώθηση στη ζωή σας στα ραντεβού. Όταν ήμουν στα 20 μου, η απώλεια βάρους άλλαξε τη ζωή μου με την έννοια ότι οι άντρες ξαφνικά με έλκυαν.\nΑλλάζει το βάρος την προσωπικότητά σας; Αφού αποκτήσουν σημαντική ποσότητα βάρους, οι άνθρωποι μπορεί να γίνονται πιο συνειδητοποιημένοι σχετικά με τις επιλογές τους, ενώ ταυτόχρονα γίνονται πιο αδύναμοι μπροστά στον πειρασμό, διαπιστώνει μια νέα μελέτη. Οι ερευνητές έχουν ήδη μια ιδέα για το πώς τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους.\nΑν σας πάρει ένα χρόνο για να χάσετε το βάρος, σε 3 μήνες θα αισθάνεστε καλύτερα, και σε άλλους 3 μήνες θα αισθάνεστε ακόμα καλύτερα.\nΠόσα χρόνια προσθέτει η απώλεια βάρους στη ζωή σας;\nΓια κάθε κιλό (περίπου 2,2 κιλά) που χάνεται, η διάρκεια ζωής αυξάνεται κατά δύο μήνες. Έτσι, αν λέγατε για πάντα να χάσετε αυτά τα επίμονα 20 κιλά, θα μπορούσατε να προσθέσετε ενάμιση χρόνο στη ζωή σας κάνοντάς το.\nΣας δίνουν μεγαλύτερη προσοχή οι άνδρες όταν χάνετε βάρος; Οι άνδρες μου έδιναν περισσότερη προσοχή. Περίπου εννέα ή 10 μήνες μετά την απώλεια βάρους μου, παρατήρησα πολλή ανεπιθύμητη προσοχή από τους άνδρες. Για πολλούς μήνες, ένιωθα ότι σχεδόν με παρακολουθούσαν και έπρεπε να προστατεύω τον εαυτό μου.\nΕγώ 28f 5'1 179lbs δεν μπορώ να βγάλω από το μυαλό μου ότι η ζωή μου θα αλλάξει αν χάσω βάρος και ότι όλα θα είναι πολύ καλύτερα.\nΣυνέχισα να χάνω βάρος και κατέβηκα σε ένα πολύ ανθυγιεινό βάρος 118 κιλών. Έτσι, μόλις χάσετε κάποια κιλά, πιθανότατα θα κοιμάστε καλύτερα, γεγονός που μπορεί να σας βοηθήσει να επιταχύνετε ακόμη περισσότερο τις νίκες σας στην απώλεια βάρους!\nΣτις αρχές του 2018, αποφάσισα για 100ή ίσως φορά στη ζωή μου ότι ήμουν έτοιμη να κάνω μια αλλαγή και να χάσω το βάρος που με έκανε ανθυγιεινή και δυστυχισμένη.\nΑυτή η ανάρτηση απευθύνεται κυρίως σε άλλους ανύπαντρους ανθρώπους ή σε ανθρώπους που γνώρισαν το SO τους αφού έχασαν βάρος.\nΠώς αντιμετωπίζετε τις απόψεις των ανθρώπων σχετικά με την απώλεια βάρους σας;\nΞεφορτωθείτε το. Οι γνώμες των ανθρώπων συχνά αντικατοπτρίζουν τη δική τους αυτοεκτίμηση- μην το αφήσετε να αλλάξει τις απόψεις σας ή να αλλοιώσει το ταξίδι σας για την απώλεια βάρους. Από την άλλη πλευρά, κάποιοι άνθρωποι δεν θα παρατηρήσουν καν ότι έχετε χάσει βάρος. Ο λόγος: Πρέπει να χάσετε περίπου 9 κιλά για να γίνει αντιληπτό στο πρόσωπό σας.\nΠοιες είναι κάποιες αντιλήψεις που έχετε αντιμετωπίσει μετά την απώλεια βάρους;\nΑκολουθούν μερικές αντιλήψεις και παρατηρήσεις που συνάντησα προσωπικά μετά τη δραστική απώλεια βάρους μου πριν από πέντε χρόνια. 1. Οι άνθρωποι γενικά με αντιμετώπιζαν με περισσότερη ευγένεια. Ζούσα σε μια γειτονιά που είχε ένα μικρό παντοπωλείο. Στο παντοπωλείο, οι ίδιες ταμίες φαινόταν να εργάζονται πάντα εκεί.\nΓια το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, συνέδεσα την υγιεινή διατροφή και τη γυμναστική με ένα πράγμα: την απώλεια βάρους.\nΑν και είναι απολύτως δυνατό να χάσετε βάρος μόνοι σας, το να χάσετε 100 κιλά ή περισσότερα μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο, λέει ο Δρ. Σήμερα, έχει χάσει πάνω από 270 κιλά, χάρη στη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, τη διατροφή και την άσκηση. Εξακολουθούσα να αθλούμαι, αλλά το βάρος άρχισε να συσσωρεύεται όταν άρχισα να πέφτω σε κατάθλιψη και να αντιμετωπίζω το άγχος εξαιτίας του βάρους που έπαιρνα.\nΘα πρέπει να προσθέσω ότι η απώλεια βάρους μου ήταν μέρος του να γίνω πολύ γυμνασμένος, και μεγάλο μέρος της αλλαγής ήταν περισσότερο από τη γυμναστική παρά από την απώλεια βάρους (δεδομένου ότι μπορείτε να χάσετε βάρος αλλά να είστε λιγότερο υγιείς).\nΗ απώλεια βάρους είναι το απόλυτο εργαλείο αποφόρτισης και ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης που αλλάζει τη ζωή σας σχεδόν με κάθε τρόπο.\nΠώς άλλαξε η απώλεια βάρους τη ζωή σας;\nΈχω χάσει πολύ λίπος και έχω κερδίσει μυς, και έχω παρατηρήσει ότι δεν μπαίνουν τόσοι πολλοί άνθρωποι στο δρόμο μου. Επίσης, με κοιτάζουν περισσότερο τα κορίτσια, και τα κορίτσια που δεν θα μου μιλούσαν πριν, το κάνουν τώρα. Ούτε οι άνθρωποι τα βάζουν μαζί μου πια. Αυτό επηρέασε κάτι στον κάτω όροφο, αν καταλαβαίνετε τι εννοώ. 1.\nΣίγουρα, θα μπορούσατε πιθανότατα να χάσετε βάρος με συσκευασμένα διαιτητικά γεύματα και άλλα έτοιμα τρόφιμα, αλλά αυτό δεν θα ήταν υγιεινό και κατά κάποιο τρόπο χάνει το σκοπό της προσπάθειας να αλλάξετε τη ζωή σας.\nΈχασες φίλους αφού έχασες το βάρος σου; Είναι λυπηρό, αλλά στην πραγματικότητα έχασα μερικούς φίλους αφού έχασα το βάρος μου. Δεν είχαν πια τον χοντρό τους φίλο γύρω τους για να νιώθουν καλύτερα, οπότε δεν είχαν καμιά χρησιμότητα για μένα.\nΗ ζωή μου αντιστράφηκε εντελώς πέρυσι, και η απώλεια βάρους ήταν ένα τεράστιο μέρος αυτού.\nΠώς άλλαξε η ζωή σας μετά την απώλεια βάρους; Η απώλεια βάρους δεν κάνει απλώς το σώμα σας να αισθάνεται καλά. Ενισχύει τη διάθεση και την ψυχική σας υγεία. Σε μια μελέτη σε παχύσαρκους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, 3 μήνες μετά από μια σημαντική απώλεια βάρους, ανέφεραν λιγότερη ένταση, κατάθλιψη, θυμό και κόπωση. Και αυτό πήγαινε και προς τις δύο κατευθύνσεις. Όταν ο χρήστης του Reddit Digbybare ζήτησε από άλλους "πρώην παχύσαρκους Redditors" να μοιραστούν την "πιο εκπληκτική/αναμενόμενη αλλαγή μετά την απώλεια βάρους" έλαβε πάνω από 3.257 σχόλια!\nΓιατί δεν μπορώ να συνεχίσω να χάνω βάρος αφού έχω χάσει λίγο;\nΑν χάσατε πολύ βάρος, είναι επειδή τρώτε λιγότερο. Όταν κάνετε μια σημαντική αλλαγή στην ποσότητα της τροφής που προσλαμβάνετε κάθε μέρα, το σώμα σας αρχίζει να την επεξεργάζεται πιο αργά. Αυτό μπορεί να καταστήσει πιο δύσκολο να συνεχίσετε να χάνετε βάρος αφού έχετε ήδη χάσει κάποιο.\nΑυτό είναι λιγότερο από ένα κιλό την εβδομάδα, και δεν ντρέπομαι για την αργή απώλεια βάρους μου, επειδή το διατήρησα μακροπρόθεσμα για πρώτη φορά στη ζωή μου.\nΔίαιτα 21 ημερών χωρίς ζάχαρη Χορτοφάγος χάσει βάρος σχέδιο γεύματος


ΚΤΙΖΩ ΕΦΑΠΑΞ - EuroLife\nΚτίζω Εφάπαξ Πρόγραμμα\nEurolife ΙΔΙΩΤΕΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΗ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΟ ΟΦΕΛΟΣ ΚΤΙΖΩ ΕΦΑΠΑΞ\nΓιατί Κτίζω Εφάπαξ;\nΠροσφέρει κεφάλαιο με συστηματική επένδυση και ασφαλιστική κάλυψη για απώλεια ζωής\nΔημιουργείτε κεφάλαιο μέσω συστηματικής επένδυσης και προστασία σε περίπτωση απώλειας ζωής από ατύχημα. Το πρόγραμμα σας παρέχει τη δυνατότητα να δημιουργήσετε το δικό σας ταμείο έκτακτης ανάγκης ή να εξασφαλίσετε τη συνταξιοδότησή σας.\nΆτομα μεταξύ 1 έως 70 χρονών\nΕλάχιστη διάρκεια: 10 χρόνια\nΛήξη στην ηλικία των 65 ή 75 χρόνων, ανάλογα με την ηλικία στην έναρξη\nΥπάρχει η δυνατότητα τροποποίησης του ασφαλίστρου/ ασφαλισμένου ποσού ανάλογα με τις ανάγκες σας\nΕπαναφέρεται σε ισχύ\nΓίνεται ανάληψη/ εξαγορά αριθμού μονάδων επένδυσης\nΠροστίθενται ή αφαιρούνται πρόσθετα ωφελήματα.\nΠαρέχεται πρόσθετο εφάπαξ ασφάλιστρο\nγια το Capital Builder\nΕνημερωθείτε για τις πρόσθετες καλύψεις που προσφέρει το Capital Builder και προσαρμόστε το στα δικά σας μέτρα.\nΔιαχείριση Επενδυτικών ταμείων του σχεδίου Capital Builder\nΜάθε Περισσότερα για το Κτίζω Εφάπαξ