Αυτή είναι η Task Force που θα «τρέξει» τα 32 δισ. του Ταμείου Ανάκαμψης - Ολος ο μηχανισμός που θα προετοιμάσει την εθνική πρόταση\nΑυτή είναι η Task Force που θα «τρέξει» τα 32 δισ. του Ταμείου Ανάκαμψης – Ολος ο μηχανισμός που θα προετοιμάσει την εθνική πρόταση\nΗ αντίστροφη μέτρηση για την κατάθεση της πρότασης, με την οποία η Ελλάδα θα διεκδικήσει τα 32 δις από το Ταμείο Ανάκαμψης έχει ξεκινήσεις, καθώς για να μπορέσουν τα χρήματα αυτά να αξιοποιηθούν αποτελεσματικά μέσα σε μόλις τρία χρόνια (2021-2023), πρέπει να υπάρχει ένα σχήμα λειτουργικό, το οποίο να «τρέχει» το μεγάλο αυτό έργο.\nΣύμφωνα με πληροφορίες ( Παραπολιτικά ), ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης έχει επιλέξει τρεις στενούς του συνεργάτες για να διαδραματίσουν πρωταγωνιστικό ρόλο στον προγραμματισμό για την κατάθεση της πρότασης από την πλευρά της Ελλάδας.\nΠρόκειται για τον γενικό γραμματέα του πρωθυπουργού, Γρηγόρη ∆ημητριάδη, τον υπουργό Επικρατείας, Γιώργο Γεραπετρίτη, και τον υφυπουργό παρά τω πρωθυπουργώ και αρμόδιο για τον συντονισμό του κυβερνητικού έργου, Άκη Σκέρτσο.\nΗ επιτροπή για την ανάπτυξη της ελληνικής οικονομίας με επικεφαλής τον κ. Πισσαρίδη παρέδωσε τις προάλλες στον κ. Μητσοτάκη το ενδιάμεσο πόρισμα για την αξιοποίηση των ευρωπαϊκών πόρων.\nΤο τελικό σχέδιο για την ανάπτυξη της Επιτροπής Πισσαρίδη θα παραδοθεί τον Σεπτέμβριο και ο πρωθυπουργός ήδη μελετά το ενδεχόμενο να το θέσει σε διαβούλευση με τους κοινωνικούς εταίρους και τα κοινοβουλευτικά κόμματα, πριν στείλει το οριστικό κείμενο στην Κομισιόν στις 15 Οκτωβρίου.\nΜεταξύ του Μαξίμου και των υπουργών θα υπάρχει παράλληλα ένα πρόσωπο-κλειδί, που θα είναι επικεφαλής μιας ενιαίας δομής για τη μελέτη, έγκριση και υλοποίηση των έργων μέσω του Ταμείου Ανάκαμψης. Το πρόσωπο αυτό θα έχει θέση υφυπουργού ή αναπληρωτή υπουργού και θα τοποθετηθεί είτε στο Οικονομικών είτε στο Ανάπτυξης.\nΗ επικρατέστερη επιλογή για τον ρόλο αυτόν μέχρι στιγμής είναι ο βουλευτής Επικρατείας της Ν.∆. και υφυπουργός Οικονομικών, Θ. Σκυλακάκης, που απολαμβάνει της εμπιστοσύνης του πρωθυπουργού και έχει βαθιά γνώση των δομών και της λειτουργίας της ∆ημόσιας ∆ιοίκησης.\n32 δις ευρώ\nτριανδρία Μέγαρο Μαξίμου\nΠροηγούμενο άρθροΣυναγερμός για τον κοροναϊό, μετά τις τέσσερις συνεχείς ημέρες ανόδου. Στα 953 έφθασαν τα κρούσματα τον Ιούλιο\nΕπόμενο άρθροΣκέψεις για παράταση έως τον Οκτώβριο της αναγκαστικής μείωσης ενοικίων στον τουρισμό και την εστίαση


Marw και 329 επισκέπτες\nΚαλησπερα σας και καλη χρονια!Θα ηθελα την βοηθεια σας μηπως μπορειτε να μου πειτε γιατι καθυστερει η περιοδος μου.\nΤελευταιες περιοδοι....12 Δεκεμβριου,16 Νοεμβριου,18 Οκτωβριου\nΚυκλος 27 ημερων συνηθως!Στις 22 και 23 Δεκεμβριου θετικα τεστ ωορηξιας.Ηρθαμε σε επαφη με το συζυγο 1 φορα.Παραδοξος στις 3 και 4 Ιανουαριου ξανα θετικα τεστ ωορηξιας.Ξανα σεεπαφη με το συζυγο!Δεν παιρνω καμια θεραπευτικη αγωγη.Την 27 η ημερα τεστ εγκυμοσυνης αρνητικο.Την 30η ημερα β χοριακη αρνητικη!Και η περιοδος συνεχιζει να μην εμφανιζεται μεχρι και σημερα 32η ημερα!Υπαρχει πιθανοτητα εγκυμοσυνης 'η ειναι καποια διαταραχη του κυκλου?Δεν εχω πολυκυστικες ωοθηκες και γενικα ποτε δεν αντιμετωπισα θεμα στην περιοδοΕυχαριστω εκ των προτερων!\nΜια μικρη ανησυχια\nΑγαπητή φίλη. Επανέλαβε μία μέτρηση χοριακής και αν είναι αρνητική, θα περιμένεις μέχρι την επόμενη εβδομάδα για να έρθει η περίοδος. Αν η καθυστέρηση συνεχιστεί, θα κάνεις ένα ενδοκολπικό υπερηχογράφημα, για να βγει μια διάγνωση. Οι λόγοι της καθυστέρησης, αν εξαιρεθεί η εγκυμοσύνη, είναι πολλοί και διαφορετικοί κάθε φορά. Φιλικά Π.Κ.\nΣας ευχαριστω πολυ για την αμεση ανταποκριση.Ενα τελευταιο ερωτημα,υπαρχει περιπτωση εξωμητριας κυησης και να μην ανιχνευεται απο την β χοριακη?Επισης ξεχασα να σας γραψω οτι την ημερα που εκανα την β χοριακη και ηταν αρνητικη ειχα λιγο ροζ!Ευχαριστω πολυ!!!\nΑκόμη και σε εξωμήτριο κύηση, η χοριακή είναι θετική. Φιλικά Π.Κ.


Παρασκευή, 20/10/2017 · Λορένα Σιούτη Google Pixel Pixel 2\nΩστόσο με τα Pixel 2 και Pixel 2 XL, αποφάσισε να αλλάξει τακτική και να δώσει OS updates για τρία ακόμη χρόνια. Η Google ξεπερνά τον χρόνο υποστήριξης των υπόλοιπων κατασκευαστών Android και όταν λέει ότι θα δίνει αναβαθμίσεις, αυτό σημαίνει operating system και security updates.\nΈνα από τα σημαντικά προβλήματα με το Android είναι τα software updates. Ακόμη και μεγάλοι κατασκευαστές αργούν αρκετά να αναβαθμίσουν ναυαρχίδες και δεν συνεχίζουν να δίνουν major updates για πολλά χρόνια. Με την κίνηση αυτή, η Google επιχειρεί να γίνει πιο ανταγωνιστική όσον αφορά στο hardware της.\nΩστόσο, αυτό που κάνει εντύπωση είναι το γεγονός ότι δεν “διαφήμισε” καθόλου την απόφαση να δίνει αναβαθμίσεις για 3 χρόνια. Η επισήμανση είναι κρυμμένη κάπου στο spec sheet και τις support pages των νέων Pixel smartphones.\nΓια τα πρώτα Pixel δίνει 2 χρόνια αναβαθμίσεις λογισμικού και 3 χρόνια security updates, τα Pixel 2 έχουν 3 χρόνια και για τα δυο.\nΜετά το τεστ του Jerry rig everything αλλαξα γνώμη για το pixel 2…\nMate 10 Pro ή Pixel 2 XL ρε παιδια??? 50/50 ειμαι\n@pazzo mate 10 pro φίλε θα το πάρεις και δεν θα το μετανιώσεις έχει όλο το πακέτο συν η τιμή του σε σχέση με τις υπόλοιπες ναυαρχίδες\nΠιστεύω mate 10…Ποιο ποιοτική κατασκευή … Πιο δυνατός επεξεργαστής … Ίσως χάσεις λίγο σε κάμερες αλλά όταν μιλάμε για τέτοια κινητά οι διαφορές δεν είναι και τόσο μεγάλες . Εμφανισιακά μ αρέσει πιο πολύ το pixel βέβαια .!\nΣύμφωνα με το dxomark το Google pixel 2 πήρε βαθμολογία 98 με 99 στην φωτογραφία και 96 στο βίντεο,το mate 10 πήρε βαθμολογία 97 με 100 στην φωτογραφία και 91 στο βίντεο άρα η κάμερα του mate 10 είναι σούπερ έχει βελτιωθεί απίστευτα και στο video\nΚάτι το οποίο στο mate 9 υστερουσε\nΠωπω το mage 9 το οποίο και έχω μπορεί να είναι και το πιο άθλιο κινητό εβερ στο βίντεο. Πραγματικά χάλια. Στη φωτογραφία όμως είναι πολύ καλό\nPazzo εάν θες άμεσες αναβαθμίσεις και για 3 μάλιστα χρόνια πας σε pixel. Εάν θες ένα πολύ καλό συνολικά κινητό και μάλιστα σε αρκετά χρήματα λιγότερα τότε πας σε mate 10 pro\nΝα χάσει σε κάμερες; Διάβασε λόγο το σημερινό dxomark. 97 score το mate 10.Ευκολα κορυφή.\nMate 10 χωρίς σκέψη. Πιο φτηνό, πιο ποιοτικό, τρομερά γρήγορο, καλύτερη μπαταρία, καλύτερη κάμερα και επίσημα.\n@Nik T . Σόρρυ αλλά δεν μ λέει τπτ το DXOMARK προσωπικα . Μόνο και μόνο ότι δίνουν 100 στην φώτο είναι λάθος για μένα … Δλδ σε ένα επόμενο mate 11 με καλύτερη κάμερα πόσο θα δώσουν 110? Το ίδιο ισχύει και για το note 8 που πήρε 100 στις φωτό . Πέρα από αυτό όμως ότι και να είναι καλύτερη χειρότερη η κάμερα το pixel οι διαφορές είναι τόσο μικρές που για μένα οετραει πιο πολύ η ποιότητα κατασκευής .\nΕπισεις οι αναβαθμίσεις για 3 χρόνια που λέμε στα πίξελ … Είναι και λίγο παραμύθι γτ πράγματα π έχει πχ τοtouch wiz (Samsung experience ) η και κάποια άλλα ui always on display .. double tap to unlock της LG κλπ ακόμα δεν τα προσφέρει το pure Android . Επισεις οποία ναυαρχίδα και να πάρεις λογικά για 2 χρόνια θα έχεις updates …\nΔείτε λίγο το site του dxomark.com. Γράφει χαρακτηριστικά ότι η βαθμολογία θα περάσει το όριο του 100 που ήταν μέχρι πρότινος


Motocross Archives - Page 2 of 3 - Biker Spirit magazine\nBMU EUROPEAN MX CHAMPIONSHIP\nΔημοσιεύτηκε March 16th, 2017 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις Motocross.\nΚάθε χρόνο η BMU (Balkan Motorcycle Union) διοργανώνει το BMU EUROPEAN MOTOCROSS CHAMPIONSHIP το οποίο διεξάγεται από ομοσπονδίες μέλη της. … Διαβάστε περισσότερα »\nΔημοσιεύτηκε March 10th, 2017 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις Motocross.\nΣτις 18 και 19 Μαρτίου θα γίνει ο 1ος αγώνας Βαλκανικού Πρωταθλήματος Motocross 2017, (South European Motocross 2017) στην πίστα Motocross Γιαννιτσών (Ταλαμπά). … Διαβάστε περισσότερα »\nΟι κανόνες για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Motocross 2017 από την FIM\nΔημοσιεύτηκε February 10th, 2017 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις Motocross, ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ - ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ.\nΟι κανόνες για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Motocross 2017 ανέβηκαν στην ιστοσελίδα της FIM Europe, ενώ μερικά χαρακτηριστικά μπορείτε να διαβάσετε παρακάτω. … Διαβάστε περισσότερα »\nΕπιστρέφει το Motocross των Ευρωπαϊκών Εθνών και θα γίνει στην Πολωνία το 2017\nΔημοσιεύτηκε November 2nd, 2016 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις Motocross.\nΗ Youthstream ανακοίνωσε ότι το Motocross των Ευρωπαϊκών Εθνών και Γυναικών Motocross των Ευρωπαϊκών Εθνών, θα επιστρέψει στο ημερολόγιο το 2017 με τον αγώνα που θα πραγματοποιηθεί το Σαββατοκύριακο της 3ης Σεπτεμβρίου στην Πολωνία. … Διαβάστε περισσότερα »\nΠροετοιμασία των Παγκόσμιων Πρωταθλητών Motocross στο Honda Park\nΔημοσιεύτηκε April 28th, 2016 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις Motocross, ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ - ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ.\nΤο Honda Park είναι πίστα MotoCross στo Olmen του Βελγίου που προσφέρει τη δυνατότητα στους αγωνιζόμενους να προπονηθούν στα πλαίσια της προετοιμασίας τους για τους αγώνες του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος. … Διαβάστε περισσότερα »\nΑκυρώνεται ο αγώνας Βαλκανικού Πρωταθλήματος ΜΧ στην Γεύγελη Σκοπίων\nΔημοσιεύτηκε April 8th, 2016 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις Motocross, ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ - ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ.\nΗ ομοσπονδία των Σκοπίων (MFMa) ανακοίνωσε ότι ο αγώνας του Βαλκανικού Πρωταθλήματος ΜΧ και Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Motocross ΕΜΧ 65 και ΕΜΧ 85, στις 16-17/4/2016 στην Γευγελή ακυρώνεται λόγω της επικίνδυνης κατάστασης στα Ελληνοσκοπιανά σύνορα τα οποία βρίσκονται μόλις ένα χιλιόμετρο μακριά από την πίστα. … Διαβάστε περισσότερα »\nΑποτελέσματα 1ου Ευρωπαϊκού Ν.Α.Ευρώπης – Βαλκανικού 2016, Γιαννιτσά\nΔημοσιεύτηκε March 28th, 2016 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις Motocross.\nΟ πρώτος γύρος του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος ΕΜΧ65 – ΕΜΧ85 και του Βαλκανικού πρωταθλήματος motocross 2016, που έγινε στα Γιαννιτσά, στην Δημοτική πίστα motocross στην περιοχή Ταλαμπά, έγινε με επιτυχία από τον Όμιλος Φίλων Μοτοσυκλέτας Γιαννιτσών για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά. … Διαβάστε περισσότερα »\n1ος Αγώνας Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος ΕΜΧ65 – ΕΜΧ85 και Βαλκανικού Πρωταθλήματος motocross\nΔημοσιεύτηκε March 16th, 2016 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις Motocross.\nΟ Όμιλος Φίλων Μοτοσυκλέτας Γιαννιτσών για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά διοργανώνει στις 26 και 27 Μαρτίου 2016 τον 1ο Αγώνα Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος ΕΜΧ65 – ΕΜΧ85 και Βαλκανικού πρωταθλήματος motocross, στην Δημοτική πίστα motocross στην περιοχή Ταλαμπά … Διαβάστε περισσότερα »\nVideo από τους αγώνες του 3ου γύρου Internazionali D’Italia Motocross 2016\nΔημοσιεύτηκε February 15th, 2016 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις INTERNAZIONALI D'ITALIA MOTOCROSS, VIDEOS.\nΜπορείτε να δείτε τα βίντεο από ολόκληρο τον 3ο και τελευταίο γύρο με όλους τους αγώνες ! … Διαβάστε περισσότερα »\nΠρωταθλητές οι Bobryshev, Van Horebeek, Cervelin του Internazionali D’Italia Motocross 2016 – Φωτο\nΔημοσιεύτηκε February 15th, 2016 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις INTERNAZIONALI D'ITALIA MOTOCROSS.\nΗ βροχή και το κρύο στο Ottobiano, δεν σταμάτησαν τους Ιταλούς οπαδούς να βρεθούν και να παρακολουθήσουν τον τελευταίο αγώνα εκ των τριών του Internazionali D’Italia Motocross SIDI 2016. Το κοινό ήταν πολύ ενθουσιασμένος για τις μεγάλες μάχες που έδωσαν οι διεκδικητές των τίτλων. … Διαβάστε περισσότερα »\nΟ Tony Cairoli στην KTM μέχρι το 2018 – επιστροφή στην δράση\nΔημοσιεύτηκε February 11th, 2016 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις Motocross, MXGP 2016.\nΜετά από τον τραυματισμό του που τον ταλαιπώρησε όλο το 2015, ο 8 φορές παγκόσμιος πρωταθλητής motocross επιστρέφει στην δράση στην κατηγορία MXGP με KTM 450 SX-F για το 2016. Επιπλέον, ο 30χρονος Ιταλός αποφάσισε επίσης να «δέσει» με την KTM την μελλοντική πορεία της καριέρας του μέχρι το 2018. … Διαβάστε περισσότερα »\nΔημοσιεύτηκε February 8th, 2016 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις INTERNAZIONALI D'ITALIA MOTOCROSS, VIDEOS.\nΜπορείτε να δείτε το βίντεο από ολόκληρο τον 2ο γύρο με όλους τους αγώνες , ή το βίντεο με τα στιγμιότυπα όλων των αγώνων! … Διαβάστε περισσότερα »\nΔημοσιεύτηκε February 8th, 2016 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις INTERNAZIONALI D'ITALIA MOTOCROSS.\nΟ 2ος αγώνας του Internazionali d’Italia Motocross” SIDI Series 2016 έγινε στην Lamezia Terme (CZ), στην Sold Out πίστα Oasi del Mediterraneo. … Διαβάστε περισσότερα »\nVideo από τους αγώνες του 1ου γύρου Internazionali D’Italia Motocross 2016\nΔημοσιεύτηκε February 1st, 2016 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις INTERNAZIONALI D'ITALIA MOTOCROSS, VIDEOS.\nΜπορείτε να δείτε το βίντεο από ολόκληρο τον πρώτο γύρο με όλους τους αγώνες , ή το βίντεο με τα στιγμιότυπα όλων των αγώνων! … Διαβάστε περισσότερα »\nΟ Vince Bobryshev κερδίζει το πρώτο Internazionali D’Italia Motocross 2016 – Φωτογραφίες\nΔημοσιεύτηκε February 1st, 2016 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις INTERNAZIONALI D'ITALIA MOTOCROSS.\nΠλησιάζοντας προς το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Motocross 2016 MXGP, που ξεκινά στις 27 Φεβρουαρίου στο Κατάρ (δείτε το πλήρες πρόγραμμα εδώ), πολλοί αναβάτες έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους αλλά και τις καινούριες μοτοσυκλέτες τους, στο πρώτο πραγματικό ανταγωνιστικό αγώνα της χρονιάς, στο INTERNAZIONALI D’ITALIA MOTOCROSS 2016, στο οποίο παίρνουν μέρος μερικά από τα … Διαβάστε περισσότερα »\nΔημοσιεύτηκε January 25th, 2016 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις Motocross, Διεθνή Επικαιρότητα.\nΘανατηφόρο ατύχημα στην πίστα Motocross του Torre de’ Picenardi το απόγευμα της Κυριακής. Την Κυριακή 24 Ιανουαρίου, γύρω στις 13.45 ένας αναβάτης 47 χρονών πέθανε από άσχημη πτώση μετά από άλμα. … Διαβάστε περισσότερα »\n32η θέση η Ελλάδα στο Motocross των Εθνών 2015\nΔημοσιεύτηκε October 2nd, 2015 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις Motocross.\nΟλοκλήρωσε την εμφάνιση της στο 69ο Motocross των Εθνών η Ελληνική ομάδα, πετυχαίνοντας τον αρχικό της στόχο περνώντας στον Β-Τελικό στα προκριματικά του Σαββάτου και με πολλά προβλήματα την Κυριακή τερμάτισε στην 32η θέση. … Διαβάστε περισσότερα »


Η Αυστραλία ετοιμάζει τον μακρύτερο ηλεκτρικό αυτοκινητόδρομο - Pelop.gr\nΗ Αυστραλία φέρνει την επανάσταση των ηλεκτρικών αυτοκινήτων ένα βήμα ακόμη πιο κοντά, με την ανακοίνωση ενός προγράμματος $3 εκατ. για την κατασκευή ενός πολύ μακριού αυτοκινητοδρόμου ή μιας σειράς σταθμών για την ταχεία φόρτιση των ηλεκτρικών αυτοκινήτων.\nΟ Electric Super Highway στο Queensland θα έχει μήκος περίπου 2.000 km και θα εκτείνεται από το Gold Coast στα νότια σύνορα της πολιτείας μέχρι το Cairns ψηλά στο βορρά. Σε σύνολο, 18 ηλιακοί σταθμοί φόρτισης θα αναπτυχθούν κατά μήκος του αυτοκινητοδρόμου που θα επιτρέπουν τη φόρτιση των αυτοκινήτων μέσα σε 30 λεπτά της ώρας.\nΗ κυβέρνηση του Queensland θα δώσει δωρεάν στην κυκλοφορία τον ηλεκτρικό αυτοκινητόδρομο, παρακινώντας με αυτόν τον τρόπο του Αυστραλούς να κινηθούν προς τα EV, σύμφωνα με δελτίο Τύπου που έδωσε στη δημοσιότητα. Ο υπουργός Περιβάλλοντος, Steven Miles, είπε ότι έτσι αναμένει να αυξηθεί το ποσοστό ιδιοκτησίας ηλεκτρικών αυτοκινήτων.\nΤην ιδέα του «ηλεκτρικού αυτοκινητοδρόμου» παρουσίασε πρώτη η Σουηδία τον περασμένο χρόνο, χρησιμοποιώντας ηλεκτροφόρα καλώδια που συνδέονταν με τα φορτηγά (όπως τα τρόλεϊ) αντί για σταθμούς φόρτισης.\nΑυτή τη στιγμή όμως, ο Καναδάς είναι η χώρα που μπορεί να υπερηφανεύεται για το πιο μεγάλο αυτοκινητόδρομο στον κόσμο με σταθμούς ταχείας φόρτισης, μήκους 10.000 km (περίπου 6.000 μίλια). Αλλά και οι ΗΠΑ κατασκευάζουν παρόμοιο αυτοκινητόδρομο, τον West Coast Electric Highway που θα περνά από τις πολιτείες του Oregon, της Washington και της California.\nΠοιος ξέρει τι άλλο σχεδιάζει η Αυστραλία...


ΠΑΟΚ: Η νίκη στη Σύρο ανέδειξε τα λάθη που έγιναν τόσο καιρό στην ομάδα | Blog - Φώτης Καρακούσης | Gazzetta\nΚαι όταν μια ομάδα έχει 15 και 13 μπλοκ είναι εξαιρετικά δύσκολο να χάσει, καθώς σίγουρα θα έχει ισάριθμα μην πω και παραπάνω, σπασίματα που την βοηθάνε να έχει κόντρα επιθέσεις και να πάρει εύκολους πόντους. Θα ξαναπώ πως δεν γνωρίζω, αν το θέμα πάνω στο φιλέ ήταν τακτικής ή διάθεσης, αλλά μια αλλαγή στον τομέα αυτό έχει φανεί.\nΣτη Σύρο ωστόσο εκτός από το μπλοκ, φάνηκε ξεκάθαρα πόσο λάθος σχεδιασμός υπήρξε από την στιγμή που ο Τέλες αποφάσισε για προσωπικούς του λόγους να φύγει για την πατρίδα του. Ο Βραζιλιάνος σύμφωνα και με όσα έλεγε συνέχεια ο Δεληκώστας ήταν εξαιρετικός πασαδόρος που θα μπορούσε να ανεβάσει επίπεδο τον ΠΑΟΚ. Ωστόσο από την αποχώρηση του Τέλες μέχρι όχι απλά να παίζει βασικός, αλλά είναι και εξαιρετικός ο 42χρονος, Θάνος Τερζής είναι μεγάλη, πάρα πολύ μεγάλη απόσταση.\nΟ Ντεσποτόφσκι που αρχικά αποκτήθηκε παρότι φαινόταν ξεκάθαρα πως έβρισκε ιδανικά τον Βαν ντε Ντρις, το μεγάλο επιθετικό όπλο της ομάδας, δεν έκανε στους Θεσσαλονίκεις. Το θέμα στην προκειμένη περίπτωση δεν είναι το ό,τι αντικαταστάθηκε, αλλά πως αυτός που αποκτήθηκε δεδομένα δεν βρισκόταν με τον Βέλγο, κάτι που μπορούσε ο καθένας να καταλάβει βλέποντας πως ο Πριγιέν παίζει πολύ γρήγορα.\nΚαι όμως το λάθος με την πάσα ήταν ακόμα μεγαλύτερο, όταν ενώ και οι αριθμοί (εκτός των αποτελεσμάτων), έδειχνε πως ο Γάλλος δεν ήταν αυτό που θα ήθελαν, δεν δόθηκε θέση στην βασική εξάδα στον Τερζή. Δύο παιχνίδια βασικός ο 42χρονος πασαδόρος, δύο νίκες και η μία σε ντέρμπι, δύο παιχνίδια που έδειξαν πως και φέτος ο προγραμματισμός δεν ήταν και ότι καλύτερο στην συγκεκριμένη ομάδα.\nΠλέον είναι αργά, όχι μόνο για τον ΠΑΟΚ, αλλά και για τις υπόλοιπες ομάδες. Οι Θεσσαλονικείς ανέβηκαν στην 2η θέση αλλά οι 10 βαθμοί διαφορά από τον Ολυμπιακό είναι εξαιρετικά απίθανο να καλυφθούν εκτός και αν υπάρξει διπλό μέσα στο Ρέντη την Κυριακή. Το θέμα για την συγκεκριμένη ομάδα είναι να συνεχίσει να ανεβαίνει αγωνιστικά και με τον Ματιάσεβιτς στον πάγκο, πατέρα ενός από τους μεγαλύτερους μάνατζερ παικτών στο άθλημα, να φτιαχτεί κάτι καλό για την επόμενη χρονιά και να μην υπάρξει ένας ακόμα κακός σχεδιασμός.\nΠάμε στον Φοίνικα. Οι «πειρατές» κερδίζοντας όλα τα ντέρμπι έδειχναν πως είναι σε θέση να διεκδικήσουν επάξια το πρωτάθλημα. Τα πάντα όμως άλλαξαν, αρχικά με τον τραυματισμό του Πρωτοψάλτη που ξεπεράστηκε και μετά με τον κορονοϊό. Με τα κρούσματα να είναι σε διψήφιο αριθμό, οι νησιώτες μένοντας σχεδόν ένα μήνα εκτός, δείχνουν αγνώριστοι στην επιστροφή τους. Αρχικά αναγκάστηκαν να παίξουν το σημαντικό παιχνίδι με τον Ολυμπιακό στο Ρέντη χωρίς τον προπονητή που ήταν θετικός στον Covid-19 με τον Πρωτοψάλτη να εκτελεί χρέη προπονητή και στην συνέχεια γυρνώντας από την καραντίνα μετράνε δύο ήττες μέσα στη Σύρο από Κηφισιά και ΠΑΟΚ και μια νίκη επί του Φίλιππου στη Βέροια.\nΠραγματικά ο Φοίνικας από το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό και τα υπόλοιπα τρία παιχνίδια που έχει παίξει δείχνει αγνώριστος. Δεν έχει την φαντασία και τις λύσεις που έδειχνε να είχε στο ξεκίνημα, χάνοντας σημαντικό έδαφος. Με την διαφορά στους 11 βαθμούς (και έναν αγώνα λιγότερο), η ομάδα της Σύρου κυνηγάει ένα θαύμα, παρότι αρχικά έδειχνε πως η διεκδίκηση του τίτλου μόνο θαύμα δεν φάνταζε. Και στην περίπτωση του Φοίνικα σημασία έχει το μέλλον και να μην υπάρξει απογοήτευση επειδή μια μεγάλη επένδυση δείχνει να μην έφερε αυτά που θα περίμεναν οι άνθρωποι της ομάδας..\nΥΓ: Και για τον Φοίνικα και για τον Παναθηναϊκό και για τον ΠΑΟΚ, ισχύει το ας πρόσεχαν. Ξεκινάς ένα πρωτάθλημα και ψηφίζεις πως δεν θα υπάρξουν playoffs. Αυτό σημαίνει πως αν σου πάει κάτι στραβά δεν έχεις την δυνατότητα να το διορθώσεις. Αλλά το έχουμε ξαναπεί. Στην ΕΣΑΠ (και παντού βέβαια), πρέπει να ξέρουν που βάζουν τις υπογραφές τους...\nΥΓ1: Για να είμαστε σωστοί, ο Ολυμπιακός που εκτός εξαιρετικού απροόπτου θα κατακτήσει τον τίτλο, τον κατακτά απόλυτα δίκαια. Είναι η ομάδα με την μεγαλύτερη διάρκεια σε όλο το πρωτάθλημα, ενώ και η επιστροφή της μετά την περιπέτεια με τον κορονοϊό είναι μόνο με νίκες.\nΥΓ2: Φυσικά και ο Ολυμπιακός από την στιγμή που αυτό είχε αποφασιστεί πριν την έναρξη του πρωταθλήματος δεν θα το δεχθεί, αλλά σκεφτείτε πόσο διαφορετικό θα ήταν το πρωτάθλημα αν είχαμε playoffs. Τώρα θα τελειώσει η πρώτη φάση και δεν θα υπάρχει το παραμικρό ενδιαφέρον για την δεύτερη.\nΥΓ3: Η τελευταία φάση του πρώτου σετ είναι παράδειγμα προς αποφυγή για τους διαιτητές. Όταν το ματς είναι στο 24-23 και δεν φαίνεται ξεκάθαρα αν υπάρχει φιλέ στο μπλοκ, δεν το δίνεις αν δεν είσαι 1000% σίγουρος, γιατί κρίνεις το σετ. Το αφήνεις να πάει στο 24-24 και τα πάντα να κριθούν στο τάραφλεξ και όχι σε μία απόφαση του βίντεο που σίγουρα δεν ήταν και ξεκάθαρη.


Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη – Δύο νεκροί σε τροχαίο δυστύχημα – Alpha Πάτρας\nΒρίσκεστε σε:Αρχική»Ελλάδα»Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη – Δύο νεκροί σε τροχαίο δυστύχημα\nΤραγωδία στη Θεσσαλονίκη – Δύο νεκροί σε τροχαίο δυστύχημα\nΤραγωδία στη Θεσσαλονίκη. Δύο άτομα έχασαν τη ζωή τους στην άσφαλτο τις πρώτες πρωινές ώρες της Δευτέρας σε τροχαίο δυστύχημα στο οποίο ενεπλάκησαν στη δυτική είσοδο της πόλης.\nΚάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες και λίγο πριν από τις 06:00, δύο οχήματα συγκρούστηκαν μεταξύ τους κοντά στην οδό Σταύρου Βουτυρά, με αποτέλεσμα και οι δύο οδηγοί των οχημάτων, ηλικίας περίπου 50 ετών, να βρουν με τραγικό τρόπο τον θάνατο.\nΣτο σημείο έσπευσαν δυνάμεις της ΕΛ.ΑΣ. καθώς και κλιμάκιο της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας, το οποίο πραγματοποίησε επιχείρηση απεγκλωβισμού των θυμάτων, ενώ ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ μετέφερε και τους δύο νεκρούς στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου, ωστόσο ήταν ήδη αργά. Αυτήν την ώρα παραμένει κλειστή η δυτική είσοδος της πόλης.\nΠροηγούμενο άρθροΓκαζάκια σε κτίριο του ΔΕΔΔΗE στο κέντρο της Θεσσαλονίκης\nΕπόμενο άρθρο Μόσιαλος: Γιατί πρέπει να ελεγχθεί η διασπορά της πιο μεταδοτικής παραλλαγής «Δέλτα»


Μπουράκ Χακί: Η γνωριμία και η πρόταση γάμου στην Χαρά Παππά\nΗΟΜΕ News Μπουρακ Χακι: Η γνωριμια του με τη Χαρα Παππα, τα λογια αγαπης και η αποκαλυψη για την προταση γαμου [video]\nΜπουράκ Χακί: Η γνωριμία του με τη Χαρά Παππά, τα λόγια αγάπης και η αποκάλυψη για την πρόταση γάμου [video]\n19.12.2019 | 08:45\t by Αννα Καντζηλιερη, @kantz_ann\nΤο βράδυ της Τετάρτης, ο Μπουράκ Χακί, ο Τούρκος ηθοποιός που έγινε γνωστός στο ελληνικό κοινό μέσα από το ρόλο του στο σίριαλ Kismet, βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη “Μεσάνυχτα” και μίλησε για τη σχέση του με την Χαρά Παππά από το GNTM, ενώ παράλληλα αποκάλυψε αν της έχει κάνει επίσημη πρόταση γάμου.\nΟ γοητευτικός ηθοποιός φαίνεται να ζει έναν μεγάλο έρωτα με το όμορφο μοντέλο, αφού καθ’ όλη τη διάρκεια της συνέντευξης δεν σταμάτησε να της ρίχνει τρυφερές ματιές και να χαμογελά κάθε φορά που ανέφερε το όνομά της. Οι δυο τους είναι ζευγάρι τα τελευταία τρία χρόνια και παρά το γεγονός ότι κατάγονται από διαφορετικές χώρες, έχουν καταφέρει να ξεπεράσουν κάθε εμπόδιο και να είναι ευτυχισμένοι μαζί.\n“Ήταν πραγματικά μια μεγάλη αλλαγή της ζωής μου. Είμαστε τα τελευταία τρία χρόνια μαζί. Πιστεύω ότι μπορεί να κάνει και εκείνη ότι πραγματικά αγαπάει. Μία γυναίκα μπορεί να σου αλλάξει πολλά πράγματα. Είμαι περήφανος που είμαι μαζί της και πολύ χαρούμενος που έχω μια τέτοια αρραβωνιαστικιά. Γνωριστήκαμε στα μπουζούκια. Εγώ έπαιζα στο θέατρο μαζί με τον Γιάννη Αϊβάζη. Η Χαρά πρώτη φορά στη ζωή της είχε έρθει στην Αθήνα. Καθίσαμε στο ίδιο τραπέζι στα μπουζούκια… Μπορώ να πω ότι ήταν έρωτας με την πρώτη ματιά… Νιώθαμε πολύ οικεία”, ανέφερε μεταξύ άλλων ο Μπουράκ Χακί.\nΌσον αφορά την περιβόητη πρόταση γάμου, ο Μπουράκ Χακί απαντά: “Θέλω να κάνω οικογένεια με την Χαρά Παππά, όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή. Στη ζωή μου υπάρχει μόνο μία γυναίκα και αυτή είναι η Χαρά. Ζω μια σοβαρή σχέση, θέλω να παντρευτώ μαζί της. Της έκανα πρόταση γάμου απλά δεν ξέρω πότε θα γίνει το μυστήριο. Δεν ξέρουμε το πότε, δεν έχουμε κάνει σχέδια για την ημερομηνία. Όποτε είναι η σωστή στιγμή θα γίνει”.\nΤέλος, αναφέρθηκε και στο πού θα μείνουν, αν τελικά η Χαρά Παππά θελήσει να κυνηγήσει το όνειρό της στην Ελλάδα: “Δεν έχει διαφορά Ελλάδα, Τουρκία… Είναι λεπτομέρειες αυτό. Δεν είναι θέμα. Σημασία έχει το τι θέλουν οι δύο άνθρωποι. Τι θέλω εγώ, τι θέλει εκείνη και τι θέλουμε και οι δύο μαζί. Ο έρωτας θα νικήσει”, συμπλήρωσε ο γοητευτικός ηθοποιός.\nΕτικέτες GNTM,ΜΠΟΥΡΑΚ ΧΑΚΙ,ΧΑΡΑ ΠΑΠΠΑ


Ταραντίνο για Μπρους Λι: Να πάνε όλοι να γ@@@θούν εκτός από τη κόρη του – Polis Media\n“Μπορώ να καταλάβω ότι η κόρη του έχει πρόβλημα με αυτό, είναι ο πατέρας της!” είπε ο 58χρονος σκηνοθέτης για την κριτική που δέχεται ότι αδίκησε τον Μπρους Λι, παρουσιάζοντάς τον αλαζόνα. “Αλλά οποιοσδήποτε άλλος, να πάει να γ@@@θεί”.\nΜετά από μήνες αντιδράσεων, ο Quentin Tarantino μιλάει επιτέλους για την αμφιλεγόμενη εμφάνιση του Bruce Lee στην ταινία “Once Upon a Time in Hollywood” – λέγοντας σε όσους του ασκούν κριτική να πάνε να γ@@@θούν. Ο σκηνοθέτης του “Pulp Fiction” έριξε τη “βόμβα” κατά τη διάρκεια της εμφάνισής του στο Joe Rogan Experience.\n“Μπορώ να καταλάβω ότι η κόρη του έχει πρόβλημα με αυτό, είναι ο πατέρας της! ” είπε ο 58χρονος σκηνοθέτης στον Rogan. “Το καταλαβαίνω. Αλλά οποιοσδήποτε άλλος, να πάει να γ@@@θεί”.\nΟι επικριτές της ταινίας είχαν θεωρήσει ότι ο Bruce Lee παρουσιάζεται ως καρικατούρα, αποδίδοντας ρατσιστικά αντανακλαστικά στον σκηνοθέτη, ενώ η κόρη του, Shannon Lee, τον κατηγόρησε ότι έκανε τον πατέρα της να φαίνεται σαν “αλαζονικός μαλάκας”.\nΌταν ο Ταραντίνο υπερασπίστηκε την αλαζονική απεικόνιση του Lee ως κάπως ρεαλιστική, οι απόγονοί του είπαν στον σκηνοθέτη που βραβεύτηκε με Όσκαρ να “το βουλώσει”.\nΣε αντίθεση, πάντως, με τους ισχυρισμούς του Tarantino, ο βιογράφος του Lee, Matthew Polly, χαρακτήρισε τον αείμνηστο θρύλο ως “πολύ ευγενικό με τους ανθρώπους που δούλευαν μαζί του στις ταινίες, ιδιαίτερα τους κασκαντέρ”. Είπε επίσης ότι η απεικόνιση του στο “Once Upon A Time” δεν ήταν αντιπροσωπευτική του ποιος ήταν ο Bruce Lee ως άτομο.\nΠες μας το ζώδιό σου να σου πούμε ποιες είναι οι ιδιοτροπίες σου


%PM, %09 %860 %2020 %21:%Ιαν\nΡουκέτα έπεσε σε συνοικία στην επαρχία Σαλαχαντίν, στο βόρειο Ιράκ.\n%PM, %09 %781 %2020 %19:%Ιαν\nΔιαστάσεις θρίλερ λαμβάνει η συντριβή του Μπόινγκ 7-37 των Ουκρανικών Αερογραμμών στο Ιράν.\n%PM, %09 %743 %2020 %18:%Ιαν\nΤσαβούσογλου: Το Ιράκ δεν είναι μόνο\nΤο Ιράκ δεν είναι μόνο, θα εργαστούμε μαζί για να ξεπεράσουμε αυτές τις δυσκολίες, δήλωσε ο Τούρκος Υπουργός Εξωτερικών Μεβλούτ Τσαοβούσογλου από το Ιράν όπου μετέβη σήμερα εκτάκτως για μονοήμερη επίσκεψη.\n%PM, %09 %644 %2020 %16:%Ιαν\nΤηλεφωνική επικοινωνία με τον Ιρανό Πρόεδρο, είχε και ο Πρωθυπουργός της Βρετανίας Μπόρις Τζόνσον.\n%AM, %09 %313 %2020 %08:%Ιαν\nΔεν αποκλείει κανένα ενδεχόμενο ο Πρωθυπουργός του Καναδά Τζάστιν Τριντό, μετά την συντριβή χθες το πρωί επιβατηγού αεροσκάφους των Ουκρανικών αερογραμμών έξω από την Τεχεράνη, με 176 νεκρούς, πολλοί εκ των οποίων Καναδοί πολίτες Ιρανικής καταγωγής.


Φίλτρο Νερού Aquaphor Viking Midi Kεντρικής Παροχής\nHome » Φίλτρα νερου » Φίλτρα Κάτω Πάγκου » Φίλτρο Νερού Aquaphor Viking Midi Kεντρικής Παροχής\nΥψηλής ποιότητας συσκευή από ανοξείδωτο χάλυβα, προορίζεται για δεκάδες χρόνια λειτουργίας χωρίς προβλήματα. Δεν σκουριάζει, δεν φοβάται χτυπήματα. Κατάλληλη για χρήση σε κατοικίες, εστιατόρια, ξενοδοχεία, παιδικούς σταθμούς, παγομηχανες κ.λ.π.Τοποθετείτε κάτω από τον νεροχύτη και συνδέεται απευθείας στο κρύο η ζεστό νερό. Όλες η συσκευές της σειράς VIKING είναι πιστοποιημένες από τους εγκυρότερους παγκόσμιους οργανισμούς. Yυψηλό ποσοστό διήθησης του νερού, ανώτερη απόδοση, και εξαιρετική ποιότητα του νερού, είναι μερικά από τα πλεονεκτήματα τής συσκευής AQUAPHOR MIDI. Διαθέτει βάση στηρίγματος με ενσωματωμένο κατσαβίδι, δυο ρακορ ¾ αρσενικά με λάστιχα. Ενσωματωμένο κατσαβίδι-κλειδί, για άνοιγμα και κλείσιμο της συσκευής χωρίς κλειδιά. Πίεση έως 6,8 bar. Θερμοκρασία έως 90ο C.\nTο μοναδικό φίλτρο που μπορεί να καθαρίσει όλο το νερό στο διαμέρισμα,\nόχι μόνο από τη σκουριά και άμμο, αλλά και το χλώριο, οργανικές χημικές ουσίες και βαρέα μέταλλα.\nΑνταλλακτικο B150 MIDI(10mc.- 0,5mc. ) μπλε φλάντζα. Σύνθετος φύσιγγας carbon block ενεργού άνθρακα δυο σταδίων, εξωτερικά 10 mc. εσωτερικά 0,5mc. αποτελείται από συμπιεσμένη σκόνη ενεργού άνθρακα, άνθρακα από φλοιό καρύδας, ίνες AQUALEN και νανοκρυσταλα αργύρου. Αφαιρει: χλώριο 100%, φυτοφάρμακα 95%, πετρελαιοειδή 98%, βακτηρίδια 99%, χημικές ουσίες 99%,φαινολη 99%, μόλυβδο 99%,υδραργυρο 99%, μικρόβια, κύστες, κολοβακτηρίδια, λιπάσματα και γενικά όλες της ουσίες που μολύνουν το νερό, με εναλλαγή ιόντων. Θερμοκρασία +5+40οC. Παροχή 7 λίτρα/λεπτό. Διάρκεια ανταλλακτικού- 40,000 λίτρα η 5 χρόνια.\nΑνταλλακτικο B 515-13 (20mc.-5mc.) για κρύο νερό ( καφέ φλάντζα). Σύνθετος φύσιγγας ενεργού άνθρακα carbon block υψηλής απόδοσης, με νανοκρυσταλα αργύρου. Αφαιρει όλες της βλαβερές ουσίες όπως: βαρεία μέταλλα, ζιζανιοκτόνα, ιούς, χημικές ενώσεις, χλώριο, υδράργυρο, χλωροφόρμιο, άσχημη γεύση και οσμή, λιπάσματα, κολοβακτηρίδια, τα όποια προκαλούν δυσπεψία, διάρροια και ουρολοιμώξεις. θερμοκρασία +5 + 40ο C . Παροχή 15 λίτρα/λεπτό, διάρκεια- 60,000 λίτρα η 5 χρόνια.\nΑνταλλακτικο B515-14 (20mc.-5mc.) για ζεστό νερό, (κόκκινη φλάντζα). Σύνθετος φύσιγγας ενεργού άνθρακα carbon block υψηλής απόδοσης με νανοκρυσταλα ασήμι για μεγαλύτερη αντιβακτηριδιακη προστασία. Αφαιρει: χλώριο, βαρεα μέταλλα, φυτοφάρμακα, σίδηρο, θολότητα, υδράργυρο, ιούς, χημικές και τοξικές ενώσεις με εναλλαγή ιόντων. θερμοκρασία + 90ο С. Παροχή 15λιτρα /λεπτό. Διάρκεια ανταλλακτικού-30,000 λίτρα η μέχρι 5 χρόνια.


Xειμερινή άνοιξη τηλεπικοινωνίας - Νέα - Insomnia.gr\nΑρχική Forums Ειδήσεις Νέα Xειμερινή άνοιξη τηλεπικοινωνίας\nXειμερινή άνοιξη τηλεπικοινωνίας\nΟι τηλεπικοινωνίες, σταθερές και κινητές, ασύρματες και ενσύρματες, έχουν από καιρό μπει σε μια νέα, φουτουριστική διάσταση, τόσο διεθνώς όσο και στην Eλλάδα. Συσκευές και τεχνολογικές πλατφόρμες ενοποιούνται, τα δίκτυα επίσης, το ίδιο οι υπηρεσίες και οι λογαριασμοί, με τη σύγκλιση να είναι πλέον η λέξη που κυριαρχεί αυτή την εποχή. H σύγκλιση άλλοτε προβάλλει ως μια μορφή τεχνολογικής ενοποίησης και άλλοτε ως ενοποίηση των παρεχόμενων υπηρεσιών.\nTο κινητό τηλέφωνο που γίνεται και σταθερό, όπως λέει και η διαφήμιση, και ο ενιαίος λογαριασμός (για το κινητό, το σταθερό, αλλά και για τη σύνδεση του Ιnternet) αποτελούν χαρακτηριστικά δείγματα αυτής της τάσης, η οποία όχι μόνο θα συνεχιστεί αλλά και θα ενταθεί τον επόμενο καιρό, λόγω των καταιγιστικών εξελίξεων στην τεχνολογία, αλλά και για λόγους μάρκετινγκ: Oι πάροχοι μπορούν πάνω στο ίδιο καλώδιο ή μέσα από το ίδιο φάσμα να μεταφέρουν και φωνή και δεδομένα και εικόνα, να τα ενσωματώσουν όλα αυτά σε ένα πακέτο και να τα διαθέσουν συνολικά.\nAπό την άλλη, το μοντέλο «όλα σε ένα» ή «όλα από έναν» (πάροχο) προβληματίζει ευχάριστα τους καταναλωτές, που βλέπουν τις επιλογές τους να αυξάνονται, τις τιμές να πέφτουν και την καθημερινότητά τους να απλοποιείται όλο και περισσότερο. H σύγκλιση είναι και μια απαίτηση του καταναλωτή, που βλέπει ευνοϊκά την προοπτική να εξυπηρετείται από έναν πάροχο για όλες τις υπηρεσίες που λαμβάνει. Eύλογα, καθώς, αντί να λαμβάνουν λ.χ. τρεις διαφορετικές υπηρεσίες από τρεις παρόχους, μπορούν να έχουν όλο το «πακέτο» από έναν πάροχο.\nOλα μπερδεύονται γλυκά\nOι εξελίξεις είναι καταιγιστικές. Oι άλλοτε εναλλακτικοί πάροχοι έχουν μεταβληθεί σε κύριους, προσφέροντας ένα μπουκέτο υπηρεσιών που περιλαμβάνει φωνή, σύνδεση με το Ιnternet σε πολύ υψηλές ταχύτητες (δεδομένα) και εικόνα (ταινίες και πρόγραμμα).\nAναπτύσσουν τα δικά τους ιδιόκτητα δίκτυα ή/και συνεργάζονται με το δίκτυο του OTE και στα σχέδιά τους περιλαμβάνεται η εγκατάσταση καλωδίων σε κάθε γωνιά της χώρας. Kαι ενώ αυτά συμβαίνουν στη σταθερή τηλεφωνία, στην κινητή τα δίκτυα τρίτης γενιάς επεκτείνονται στις μεγάλες πόλεις, ενώ οι βασικοί πάροχοι συνεργάζονται με εταιρίες σταθερής τηλεφωνίας για την παροχή αντίστοιχων υπηρεσιών. Γενικά, την περίοδο αυτή στην αγορά κυριαρχούν πακέτα που προσφέρουν ευρυζωνικό Ιnternet (DSL), σταθερή τηλεφωνία και ταινίες, καθώς και συνδυαστικά πακέτα σταθερής και κινητής τηλεφωνίας από τις εταιρίες κινητής.\nΠρόκειται για συνδυαστικά πακέτα που συνδυάζουν υπηρεσίες κινητής και σταθερής τηλεφωνίας και παράλληλα προσφέρουν αρκετές δυνατότητες ψυχαγωγίας, καθώς ο πελάτης μπορεί μέσω του τηλεοπτικού του δέκτη και μιας ειδικής συσκευής να έχει πρόσβαση σε πλούσιο multimedia περιεχόμενο (από ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές μέχρι on-line στοιχηματισμό).\nTαυτόχρονα, μπορεί να πλοηγείται στο Ιnternet σε υψηλές ταχύτητες, είτε μέσω του κινητού του τηλεφώνου είτε μέσω της τηλεόρασής του, ασφαλώς και μέσω του υπολογιστή. Kοντολογίς, η αγορά τηλεπικοινωνιών επαναπροσδιορίζεται, με τα όρια μεταξύ κινητής, σταθερής τηλεφωνίας και υπηρεσιών Ιnternet να είναι πλέον δυσδιάκριτα, μια και όλοι τα προσφέρουν όλα.\nΣτο μεταξύ, ο ανταγωνισμός συμβάλλει στη βελτίωση των προτάσεων και ταυτόχρονα στη μείωση των τιμών. Bέβαια, η τιμή δεν μπορεί παρά να είναι ένα μόνο σημείο σύγκρισης και επιλογής, καθώς τα χαρακτηριστικά του κάθε πακέτου διαφοροποιούνται από εταιρία σε εταιρία. H ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών, η τεχνική υποστήριξη και η ποικιλία των υπηρεσιών πρέπει να αποτελούν επίσης βασικούς παράγοντες για την τελική επιλογή.\nOι προτάσεις της αγοράς\nOι τελευταίες προτάσεις των παρόχων είναι ενδεικτικές του κλίματος που επικρατεί στην αγορά, ένα κλίμα ψηφιακού fusion που, αν μη τι άλλο, κεντρίζει το ενδιαφέρον. H Altec Telecoms διαθέτει το συνδυαστικό πρόγραμμα ADSL και Σταθερής Tηλεφωνίας Altecnet Dual, το οποίο προσφέρει σύνδεση ADSL 768 και 768 λεπτά δωρεάν χρόνο ομιλίας το μήνα, ο οποίος μπορεί να καταναλωθεί για αστικές και υπεραστικές κλήσεις.\nTο πρόγραμμα συνοδεύεται από διάφορες ψηφιακές ευκολίες. H Cosmote προσφέρει δωρεάν τα πάγια για τέσσερις μήνες σε όλους τους συνδρομητές της υπηρεσίας Cosmote Onephone και του προγράμματος Cosmote At Home, δύο πραγματικά εντυπωσιακών υπηρεσιών.\nMε το Onephone οι πελάτες μπορούν με μηνιαίο πάγιο 5 ευρώ να απολαμβάνουν από το κινητό τους στο σπίτι 200 λεπτά δωρεάν χρόνου ομιλίας προς σταθερά, ενώ με το At Home ο συνδρομητής αποκτά 500 δωρεάν λεπτά προς εθνικά δίκτυα σταθερής τηλεφωνίας (όταν βρίσκεται μέσα στο σπίτι του) αντί 12,5 ευρώ. Aκόμη επεκτείνει διαρκώς το μενού του i-mode με νέες υπηρεσίες περιεχομένου.\nH Forthnet μέσω του πακέτου της 2play προσφέρει απεριόριστες αστικές και υπεραστικές κλήσεις σε όλη την Eλλάδα και απεριόριστο ευρυζωνικό (broadband) Ιnternet σε ταχύτητες μέχρι και 24 Mbps, με 40 περίπου ευρώ το μήνα. H Hellas Online διαθέτει το hol double-play, που συνδυάζει την τηλεφωνία με απεριόριστες αστικές και υπεραστικές κλήσεις και γρήγορο ευρυζωνικό Ιnternet σε ταχύτητες μέχρι και 24 Mbps, με κόστος που αγγίζει τα 34 ευρώ. Tο Livebox είναι η πρόταση της Lannet για ασύρματο Ιnternet (WiFi και bluetooth) και σταθερή τηλεφωνία.\nΠροσφέρει πρόσβαση στο Ιnternet με ταχύτητες έως και 8 Mbps και απεριόριστες κλήσεις προς όλους τους σταθερούς αριθμούς εντός Eλλάδας μόνο με περίπου 25 ευρώ το μήνα, μέσω του τεχνολογικού πρωτοκόλλου Voip. Eπιπλέον, σε επιλεγμένες πόλεις της Eλλάδας διατίθεται το triple play πακέτο Play box, μέσω του οποίου οι συνδρομητές ?εκτός των υπηρεσιών φωνής και δεδομένων? μπορούν να παρακολουθούν βίντεο on demand και IPTV (ψηφιακή αναμετάδοση καναλιών).\nH On Telecoms παρέχει υπηρεσίες triple play μέσω του ιδιόκτητου δικτύου της, που συνεχώς αναπτύσσεται. Tις υπηρεσίες φωνής και Ιnternet σε πολύ υψηλές ταχύτητες πλαισιώνει η δυνατότητα παρακολούθησης ταινιών μέσω της τηλεόρασης, από ταινίες της Φίνος Φιλμς μέχρι πρόσφατες κινηματογραφικές παραγωγές, καθώς επίσης και ελληνικά και διεθνή κανάλια. O OTE ετοιμάζεται και αυτός να διαθέσει συνδυαστικό πακέτο υπηρεσιών στην αγορά, ενώ στο πλήθος των υπηρεσιών που διαθέτει ξεχωρίζει το conn-x talk, που προσφέρει απεριόριστο χρόνο ομιλίας σε αστικούς και υπεραστικούς προορισμούς, δωρεάν SMS από τον υπολογιστή και γρήγορο ευρυζωνικό Ιnternet. Oι τιμές διαμορφώνονται ανάλογα με την ταχύτητα που επιθυμεί ο πελάτης.\nH Tellas διαθέτει το Tellas Zisto DSL, για απεριόριστες αστικές και υπεραστικές κλήσεις και DSL σύνδεση με το Ιnternet (έως και 12 Mbps). Xωρίς πάγιο OTE και με τον ίδιο αριθμό τηλεφώνου, με σχεδόν 30 ευρώ το μήνα. H Vivodi διαθέτει το Telefonet, όπου ο πελάτης λαμβάνει ένα λογαριασμό για τις υπηρεσίες σταθερής τηλεφωνίας και Ιnternet, 2 τηλεφωνικές γραμμές χωρίς επιπλέον χρέωση, δωρεάν κλήσεις προς όλα τα σταθερά τηλέφωνα, απεριόριστο Ιnternet και διάφορες ψηφιακές ευκολίες. Tαυτόχρονα, προσφέρει και το πακέτο cable TV για όσους επιθυμούν στις παραπάνω υπηρεσίες να παρακολουθούν και ταινίες (με τη χρήση ειδικού αποκωδικοποιητή). H Vodafone προσφέρει σε ένα λογαριασμό υπηρεσίες κινητού, σταθερή γραμμή και γρήγορο Ιnternet (ADSL), με διαφορετικές προτάσεις για το σπίτι και το γραφείο.\nΠαράλληλα, μόλις πριν από λίγες ημέρες ανακοίνωσε νέες αναβαθμισμένες υπηρεσίες για πλοήγηση στο Ιnternet μέσω κινητού τηλεφώνου, σε ιδιαίτερα χαμηλές χρεώσεις, στο δρόμο του mobile internet που ακολουθεί πιστά εδώ και αρκετό καιρό. H Wind ξεκίνησε πρόσφατα τη διάθεση σταθερής τηλεφωνίας και Ιnternet σε συνεργασία με την Tellas, ενώ το 2008 σχεδιάζει την παροχή υπηρεσιών triple play (φωνή, Ιnternet και τηλεοπτικό πρόγραμμα-ταινίες). Tο πακέτο προσφέρεται δωρεάν για τους πρώτους τρεις μήνες. H Wind διαθέτει και το Tim Plus, την πλατφόρμα εξελιγμένων υπηρεσιών περιεχομένου μέσω κινητού τηλεφώνου. Aς σημειωθεί ότι οι περισσότερες συνδυαστικές υπηρεσίες που διατίθενται στην αγορά δίνουν την ευκαιρία στον πελάτη να μην πληρώνει το πάγιο του OTE. Tέλος, ο εξοπλισμός στα περισσότερα πακέτα προσφέρεται δωρεάν και είναι δυνατή η διατήρηση του ίδιου τηλεφωνικού αριθμού (φορητότητα).\nΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟ\nΜΗΠΩΣ ΘΑ ΗΤΑΝ ΠΡΕΠΟΝ ΤΑ ΠΡΟΙΝΤΑ ΤΟΥΣ ΝΑ ΤΑ ΔΙΑΘΕΤΟΥΝ ΚΑΙ ΣΤΗ ΕΠΑΡΧΙΑ!!!! ΛΕΩ ΤΩΡΑ ΕΓΩ!!! :mad:\nΣιγά σιγά θα γίνει και αυτό.\nΝα γινόταν και κάτι παρόμοιο με τη ΔΕΗ που μας έχει πιάσει τον ποπό θα ήταν καλά\nΑυτο δεν ειναι πιασιμο απο την Δεη, αστα να πανε ειναι, ζορισμα γερο.Φτανει στα 30% και ειδικα στις οικογενειες με πολλα ατομα πιανει περισσοτερο το 30%.\nΗ Περιφημη συγκλιση των επικοινωνιων εχει κανει πραγματικα θαμυατα οποτε θα περιμενουμε εκτος απο πτωση τιμων και παραλληλη αναβαθμιση της παρεχομενης ποιοτητας...\nΑς γίνει και πτώση τιμών και διπλασιασμός ταχυτήτων! έτσι θα είμαστε ευχαριστημένοι\nΑυτο το ΣΙΓΑ-ΣΙΓΑ, φοβαμαι...\nΕ, δεν γίνεται να αναπτυχθούν αμέσως σε καμιά πεντακοσαριά πόλεις. Πού μένεις;\nΚαλό το δωρεάν αστικά , υπεραστικά για αυτούς που τα έχουν αλλά τι γίνεται με εμάς που τους καλούμε, τι χρεωνόμαστε; πχ onephone, vodafon σταθερό κτλ. Επίσης όταν λήξει το συμβόλαιο (συνήθως 1 χρ.) με τι τιμές ανανεώνεται;\nΜΕΝΩ ΣΤΗ ΔΡΑΜΑ


08-04-2016: Συνάντηση του Αναπληρωτή Υπουργού Προστασίας του Πολίτη Νίκου Τόσκα με τον Υπουργό Εσωτερικών της Αλβανίας Salmir Tahiri - Υπ. Προστασίας του Πολίτη\n08-04-2016: Συνάντηση του Αναπληρωτή Υπουργού Προστασίας του Πολίτη Νίκου Τόσκα με τον Υπουργό Εσωτερικών της Αλβανίας Salmir Tahiri\nΣυνάντηση του Αναπληρωτή Υπουργού Προστασίας του Πολίτη Νίκου Τόσκα με τον Υπουργό Εσωτερικών της Αλβανίας Salmir Tahiri\nΟ Αναπληρωτής Υπουργός Προστασίας του Πολίτη Νίκος Τόσκας συναντήθηκε σήμερα με τον Υπουργό Εσωτερικών της Αλβανίας Salmir Tahiri o o ποίος επισκέπτεται τη χώρα μας συνοδευόμενος από πολυμελή αντιπροσωπεία.\nΜέρος της συνάντησης αφιερώθηκε σε σύσκεψη εργασίας των δύο υπουργών, με τη συμμετοχή επιτελών και υπηρεσιακών παραγόντων των δύο πλευρών.\nΛίγο πριν ξεκινήσει η κοινή τους σύσκεψη, οι κύριοι Τόσκας και Tahiri έκαναν τις παρακάτω δηλώσεις:\nΑναπληρωτής Υπουργός Προστασίας του Πολίτη: Καλωσορίζουμε σήμερα στο Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη τον φίλο και γείτονα Υπουργό Εσωτερικών της Αλβανίας. Είναι χαρά μας, γιατί μας δίνεται η ευκαιρία να συζητήσουμε διμερή θέματα, να συζητήσουμε την κατάσταση και τους κινδύνους στην περιοχή. Να ενημερώσω τον Υπουργό για το προσφυγικό πρόβλημα και να βρούμε μαζί τρόπους καλύτερης συνεργασίας στην αντιμετώπιση του οργανωμένου εγκλήματος και στα άλλα προβλήματα που απασχολούν τα ζητήματα ασφάλειας και τάξης.\nΘα έχουμε μια συνεργασία οι δύο αντιπροσωπείες και θα έχουμε και μία συνάντηση των Υπουργών Εξωτερικών και Εσωτερικών τις επόμενες μέρες, και όπως καταλαβαίνετε γίνεται μια καλή αρχή για επαφές που οδηγούν στην επίλυση προβλημάτων. Ευχαριστώ και πάλι τον συνάδελφο Υπουργό για την επίσκεψή του.\nΥπουργός Εσωτερικών Αλβανίας: Ευχαριστώ τον κύριο Υπουργό για την φιλοξενία. Υπάρχει ένα πετυχημένο ιστορικό συνεργασίας, τόσο όσον αφορά τον αγώνα κατά της τρομοκρατίας, όσο και όσον αφορά την συνεργασία μεταξύ της Αστυνομίας, αλλά και σε άλλα επίπεδα που συμβάλλουν στο να οικοδομήσουμε κοινές αξίες στη σημερινή κοινωνία.\nΕίναι βέβαιο ότι έχουμε να αντιμετωπίσουμε κοινές προκλήσεις και ό,τι κάναμε μέχρι και σήμερα μας βοηθά να αντιληφθούμε ότι έχουμε περισσότερα να κάνουμε στο μέλλον. Αναμφίβολα, ένα από τα σημεία των σημερινών συζητήσεων, θα είναι οι κοινές προκλήσεις ενόψει της ασφάλειας της περιοχής. Χώρος συνεργασίας υπάρχει, είναι μεγάλος.\nΈνα δεύτερο σημείο της συζήτησης μας θα είναι η στενότερη συνεργασία για το θέμα, για το προσφυγικό. Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι καμία χώρα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει από μόνη της το προσφυγικό. Όπως γνωρίζουμε επίσης πολύ καλά ότι έχουμε ανάγκη για ένα κοινό σχέδιο, μία κοινή ευρωπαϊκή ατζέντα. Η Αλβανία βρίσκεται ήδη στην πορεία ευρωπαϊκής ενσωμάτωσης, όμως οι κρίσεις αυτές μας βοηθούν να αντιληφθούμε ότι η συνεργασία είναι απαραίτητη, για την επίλυση και αντιμετώπιση των κοινών προκλήσεων.\nΑντιληφθήκαμε και οι δύο πλευρές ότι είναι απαραίτητη η συνεργασία στα πλαίσια της Ευρωπαϊκής Ένωσης και για την Αλβανία είναι απαραίτητο να υπάρξει στενότερη συνεργασία με τους εταίρους μας που είναι ταυτόχρονα και γείτονές μας στην Ελλάδα και την Ιταλία. Ελπίζω να ήμαστε σε θέση να επεξεργαστούμε κοινούς μηχανισμούς ώστε η συνεργασία μας να είναι αποτελεσματική και καρποφόρα και να έχει συγκεκριμένα αποτελέσματα. Είμαστε σε συνεχή επικοινωνία με τον συνάδελφο, έχουμε άριστη συνεργασία σε αυτό το πλαίσιο, αλλά ότι κάνουμε μέχρι σήμερα αποτελεί μια ένδειξη ότι εμείς μπορούμε να κάνουμε περισσότερα.\nΕυχαριστώ για ακόμα μια φορά για την φιλοξενία. Είμαι πεπεισμένος ότι από κοινού θα πετύχουμε αποτελέσματα. Οι κρίσεις αυτές μας βοηθούν να καταλάβουμε ότι πρέπει να ήμαστε μαζί, πρέπει να ήμαστε ενωμένοι για να δώσουμε σταθερές λύσεις και πρέπει να συνεργαστούμε νωρίς για να μην είναι ποτέ αργά.\nΔημοσιογράφος: Κύριε Υπουργέ μπορούμε να πούμε κάποιες λεπτομέρειες περισσότερες για το πλαίσιο συνεργασίας που ανέφερε ο κύριος Υπουργός , καινούργιους μηχανισμούς ακούσαμε από τον κύριο Υπουργό και γενικά βλέπουμε και την μεταφορά των ροών προς την Δυτική Ελλάδα, προς Ιταλία, Αλβανία.\nΑναπληρωτής Υπουργός Προστασίας του Πολίτη: Όχι δεν υπάρχουν ροές προς Αλβανία είτε προς Ιταλία, οργανωμένες ροές δεν υπάρχουν, οργανωμένες από κυκλώματα εννοώ . Από εκεί και πέρα αρχίζουμε ένα πλαίσιο συνομιλιών που πιστεύω θα οδηγήσει σε συνεργασίες για πολλά πράγματα.\nΕμείς στοχεύουμε στην αντιμετώπιση του οργανωμένου εγκλήματος. Αντιμετωπίζουμε κινδύνους από το οργανωμένο έγκλημα και οι δύο χώρες και οφείλουμε να συνεργαστούμε και σε αυτό τον τομέα και σαν γείτονες αλλά και σαν δύο χώρες οι οποίες έχουν ιστορία και μπορούν να προχωρήσουν και στα επόμενα βήματα σε συνθήκες συνεργασίας.\nΔημοσιογράφος: Σε ότι αφορά τους κοινούς μηχανισμούς που είπε ο ομόλογός σας, μπορούμε να έχουμε κάτι πιο συγκεκριμένο;\nΑναπληρωτής Υπουργός Προστασίας του Πολίτη: Σε αυτή την φάση, είμαστε σε φάση έναρξης των επαφών οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε συνεργασίες και από εκεί και πέρα όταν υπάρξει κάτι θα ενημερωθείτε.\nΥπουργός Εσωτερικών Αλβανίας: Πρέπει να καταλάβουμε ότι αυτή η συνεργασία σημαίνει την έναρξη ενός νέου κεφαλαίου στην συνεργασία μας. Δεν περιορίζεται αυτή η συνεργασία στα σημερινά θέματα, δηλαδή στο προσφυγικό αλλά έχει μία διάσταση πολύ πιο ευρύτερη. Επειδή εμείς δεν πρέπει να περιμένουμε να μας χτυπήσει η κρίση την πόρτα, πρέπει να καταλάβουμε ότι πρέπει να συνεργαστούμε. Η συνάντησή μας αναφέρεται σε πολλά θέματα, αναφέροντας συγκεκριμένα το θέμα των Αλβανών πολιτών που διαμένουν στην Ελλάδα, το θέμα της ασφάλειας, η καταπολέμηση της εγκληματικότητας και η κρίση του προσφυγικού. Πρέπει μέσω της προσφυγικής κρίσης, να μην αφήσουμε διάμεσο αυτής της κρίσης, τρομοκρατικά στοιχεία να απειλήσουν τις δικές μας Αστυνομίες. Εάν εξασφαλίσουμε την ασφάλεια εδώ, έχουμε ήδη εξασφαλίσει την ασφάλεια στην ευρύτερη περιοχή.


【Απομακρυσμένη παρακολούθηση ήχου】 καλέστε τον αριθμό της κάρτας SIM για να ακούσετε τους ήχους γύρω σας, η πλήρης απουσία σημάτων φωτός και θορύβου επιτρέπει στον ιδιοκτήτη να παρακολουθεί την κατάσταση γύρω από τον ιχνηλάτη.\nΜίνι GPS Tracker μαγνητική Mini GPS Locator Anti-Theft Anti-Lost Real Time Micro GPS Tracking Device for Kids, older, Wallet, Luggage\n【Δωρεάν εφαρμογή Android iOS】 θα μπορείτε να παρακολουθείτε την κατάσταση μέσω της δωρεάν εφαρμογής, την οποία πρέπει να εγκαταστήσετε σε ένα smartphone με οποιοδήποτε λειτουργικό σύστημα. Στις οδηγίες για αυτόν τον ιχνηλάτη, θα βρείτε το όνομα της εφαρμογής που θα χρειαστεί να κατεβάσετε. Θα χρειαστεί να κατεβάσετε και να εγκαταστήσετε την εφαρμογή στο τηλέφωνό σας για να χρησιμοποιήσετε το tracker.\nΘέλετε να μάθετε πού είναι το αυτοκίνητο του συζύγου σας; Μικρογραφία η συσκευή, μικρότερος αναπτήρας, με ένα GPS tracker θα βοηθήσει με γεωγραφική τοποθεσία για τον εντοπισμό της τοποθεσίας του μηχανήματος οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Επιπλέον, αυτή η υπέροχη συσκευή είναι έτοιμη να εξυπηρετήσει συσκευή υποκλοπών-μπορεί πόσο εύκολο είναι να καταγράψετε όλα όσα συμβαίνουν στην καμπίνα, και να μεταδώσει τον ήχο στο σημαντικό απόσταση. Εκτελείται μετάδοση σήματος μέσω GSM-κανάλι.\nΑκρόαση ισχύος μπαταρίας η συσκευή 1200 είναι αρκετή για ολόκληρο το mandh μήνες αδιάλειπτης εργασίας. Μαύρο το χρώμα της θήκης το καθιστά σχεδόν αόρατο, και ο αξιόπιστος μαγνήτης σας επιτρέπει να συνδέσετε σε οποιοδήποτε απομονωμένο μέρος μέσα στο μηχάνημα. Ο ήχος υψηλής ευαισθησίας συλλαμβάνει (148 dBm) σας επιτρέπει να ακούτε ακόμη και μια συνομιλία σε σίγαση τόνων. Μεταφορά δεδομένων αξιόπιστη διπλή κεραία\nΚουμπί πανικού SOS στη συσκευή SOS\nμπαταρία 1 month


Τι να φάω το βράδυ; - Σελίδα 3 • Chat and fun!\nH grape έγραψε: στις 19:35, 18-06-13:\nεεε τώρα τι να πούμε άλλο...αυτά είναι\nΟ hack3r αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών , επαγγέλεται Μηχανικός λογισμικού και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 4,269 μηνύματα.\nO hack3r έγραψε: στις 19:44, 18-06-13:\nDalian, ξαροπ, youhou, cha0s\nH Dalian ✿ έγραψε: στις 21:31, 18-06-13:\nΣυνήθως βάζω το κοτόπουλο που έμεινε από το μεσημέρι, μαρούλι, ντομάτα, γκούντα, σως που φτιάχνω μόνη μου, ψιλοκομμένο ζαμπόν [αν έχω] και πιπεριές[αν έχω].\nhack3r, Tabby, _fairygirl_, babo0ska\nH τρελή φιλόσοφος τουρου ρου,τουρου ρου,τουρου ρου έγραψε: στις 22:22, 18-06-13:\nO cha0s έγραψε: στις 22:53, 18-06-13:\nΠάρε μια πολυβιταμίνη και φάε ενα γιαούρτι.\nH mairou έγραψε: στις 15:44, 19-06-13:\nπάρε αυτή την μεξικάνικη πίτα που είναι σαν αραβική βάλε μέσα μικρές κοτομπουκιές και καρότο με πιπεριές που θα έχεις τσιγαρίσει στο τιγάνι πρώτα..πρόσθεσε και λίγο ταμπάσκο και κέτσαπ όσο θες..\nH maria7 έγραψε: στις 16:09, 19-06-13:\nΕγώ συνήθως τρώω μαρουλοσαλάτα με τόνο, φέτα και ένα βραστό αυγό.\nH BLUE SEA Μπαμπά μου,θα ζεις πάντα στην καρδιά μου έγραψε: στις 16:55, 19-06-13:\nΓιαούρτι με δημητριακά, φρούτα και λίγο μέλι. Το γεύμα αυτό γίνεται ακόμα πιο υγιεινό αν προσθέσετε λίγα καρύδια κι ένα τριμμένο καρότο στο μπολ με τα δημητριακά και τα φρούτα.\nH Darkness Για έγραψε: στις 17:24, 19-06-13:\nΜιλάς τόσο άνετα για το κοτόπουλο, κάθε μεσημέρι κοτόπουλο έχετε;\nΕ μαλακία αυτό.\nΔηλαδή τι σημαίνει δίαιτα και φρούτο; Δλδ η σαλάτα παχαίνει; -.-\nΤο λέω γιατί και γω σαλάτα τρώω και δεν χάνω γράμμαριο.\nΑ.. και να πω και γω\nγια βράδυ γιαούρτι με φρυγανιές\nή σαλάτα με ντομάτα και ντάκος (μόνο αυτά, τα υπόλοιπα είναι ακριβά αν τα θες σε καθημερινή βάση, εκτός κι αν φυτέψω αγγούρια στο μπαλκόνι) (επίσης το ντάκος δορίζει την θέση του στη μια φέτα ψωμί κομμένη σε κομματάκια μπλατσ μέσα στη σαλάτα όταν οι τσέπες στενεύουν)\nκαι δυστυχώς σπανίως τρώω κάτι διαφορετικό\nψέμα, αν με τραβήξει πολύ και φέτα με μέλι (κάτι αρνητικό για μένα που πρέπει να έχω το ψωμί σαν λιβάνι )\nΤώρα κάτι τύποι φρούτα και τέτοια μόνο στις αφόρητες ζέστες που δεν μπορείς να κάνεις ούτε βήμα.\nH mairou έγραψε: στις 17:36, 19-06-13:\nΜη μένετε νηστικές ούτως η άλλος κανείς δε πάχυνε από ένα τοστ και μια σαλάτα που έφαγε το βράδυ,αλλά από όλες τις ενδιάμεσες βλακείες..\nH aggressive έγραψε: στις 20:45, 20-06-13:\nΠιτόγυρο από σαλόνικα και μπύρα ή κόκα-κόλα.\nΑλήθεια σεεεε λέεεεεωω.\ngregory, nub, Darkness, babo0ska\nH ΑνεξαρτητηΛεμε έγραψε: στις 11:25, 12-07-13:\nακριβώς!δεν κάνει να παραλείπουμε γεύματα και δεν κερδίζουμε και τίποτα αν το κάνουμε


ΔΙΚΤΥΟΥΡΓΟΣ ΜΑΚΕΔΩΝ Πως οι εθνοπροδότες ξύπνησαν τον πατριωτισμό των Ελλήνων. Ο ΣΥΡΙΖΑ, θα πρέπει να παραδεχτούμε πως έκανε και μερικά καλά. - ΔΙΚΤΥΟΥΡΓΟΣ ΜΑΚΕΔΩΝ\nHome / Αριστερά / Πως οι εθνοπροδότες ξύπνησαν τον πατριωτισμό των Ελλήνων. Ο ΣΥΡΙΖΑ, θα πρέπει να παραδεχτούμε πως έκανε και μερικά καλά.\nΠως οι εθνοπροδότες ξύπνησαν τον πατριωτισμό των Ελλήνων. Ο ΣΥΡΙΖΑ, θα πρέπει να παραδεχτούμε πως έκανε και μερικά καλά.


Η αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας :: Ραδιόφωνο Άνω Βριλησσίων\nΡαδιόφωνο Άνω Βριλησσίων, Ano Vrilissia Radio > Η αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας\nδυσκοιλιότητα | αντιμετώπιση\nΗ αύξηση των φυτικών ινών, της φυσικής δραστηριότητας και της κατανάλωσης νερού συστήνεται ως η πρώτη γραμμή άμυνας και αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας, αν και η αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητά τους μέσω των ερευνών είναι περιορισμένη.\nΣύμφωνα με τα κριτήρια της Ρώμης, η δυσκοιλιότητα μπορεί να χωριστεί σε εκείνη που χαρακτηρίζει τους ασθενείς με φυσιολογικό χρόνο κένωσης του εντέρου, με καθυστερημένο χρόνο κένωσης, καθώς και σε ανωμαλίες ή δυσμορφίες αυτού. Οι παραπάνω συστάσεις πρώτης γραμμής άμυνας που αναφέραμε, συνήθως συστήνονται σε ασθενείς που δεν εμφανίζουν δευτεροπαθή αίτια για την εμφάνιση της νόσου. Πολλές φορές, μόνο μικρό ποσοστό των ασθενών παρουσιάζει βελτίωση από τις αλλαγές αυτές, καθώς οι κλινικές έρευνες που να υποστηρίζουν την επαρκή αποτελεσματικότητά τους είναι περιορισμένες, ειδικά σε ασθενείς με χρόνια δυσκοιλιότητα.\nΗ μελέτη των φυτικών ινών για την δυσκοιλιότητα έχει απασχολήσει πολύ την επιστημονική κοινότητα. Υπάρχει μια σύγχυση σχετικά με το ποιος τύπος φυτικών ινών είναι εκείνος που βοηθάει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και κατά συνέπεια πρέπει να συστήνεται. Οι διαλυτές φυτικές ίνες απορροφούν νερό, σχηματίζοντας μια ζελατίνη στο έντερο και επιπλέον ζυμώνονται από τα βακτήρια του εντέρου. Οι αδιάλυτες φυτικές ίνες προκαλούν αύξηση του όγκου των κοπράνων. Οι διαλυτές φυτικές ίνες έχει αποδειχθεί από πολλές μελέτες ότι αυξάνουν τη συχνότητα των κενώσεων, μειώνουν τις κενές μέρες μεταξύ αυτών, μειώνουν τον πόνο κατά την κένωση και βελτιώνουν συνολικά τα συμπτώματα της νόσου. Αντίθετα η επίδραση των αδιάλυτων φυτικών ινών είναι, βάσει των δεδομένων από τις μελέτες, υπό έρευνα και συζήτηση. Και αυτό, διότι οι μελέτες που αφορούν τις αδιάλυτες φυτικές ίνες δίνουν αντικρουόμενα αποτελέσματα ως προς την ευεργετικότητα τους στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, καθιστώντας έτσι την ανάγκη για περισσότερες και καλύτερες ποιοτικά μελέτες, που θα δώσουν πιο αξιόπιστα αποτελέσματα.\nΩστόσο, σύσταση αυτή δεν ταιριάζει σε όλους και σίγουρα δεν μπορεί να βοηθήσει κάθε ασθενή με δυσκοιλιότητα: η δυσκοιλιότητα έχει πολλές αιτίες, που μπορεί να απαιτούν διαφορετικές λύσεις.\nΓενικά, οι φυτικές ίνες συστήνονται από τους θεραπευτές υγείας σαν λύση για τη δυσκοιλιότητα, αν και σε έρευνα στην οποία έλαβαν μέρος 200 θεραπευτές, φάνηκε ότι μόνο στο 1/3 των ασθενών τους με δυσκοιλιότητα παρατηρήθηκε βελτίωση από την κατανάλωσή τους. Οι φυτικές ίνες δεν αποτελούν την αιτία πρόκλησης δυσκοιλιότητας, αλλά η έλλειψή τους αποτελεί επιβαρυντικό παράγοντα σε κάποιες ομάδες ασθενών. Ωστόσο, συνεχίζουμε να συστήνουμε την κατανάλωση φυτικών ινών για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, εξαιτίας του χαμηλού κινδύνου και επίσης του χαμηλού κόστους, σε σχέση με τα καθαρτικά. Και επειδή οι περισσότεροι ασθενείς συνήθως έχουν προσπαθήσει να αυξήσουν την ποσότητα των φυτικών ινών που λαμβάνουν λόγω πρωτύτερων συστάσεων, είναι σημαντικό να αξιολογήσουμε την αύξηση που έχουν κάνει και την παρούσα πρόσληψή τους προτού συστήσουμε περαιτέρω αύξηση των ινών. Οι συστάσεις προτείνουν καθημερινή κατανάλωση 20-30 γρ. στους ενήλικες, ενώ στα παιδιά η ενδεικνυόμενη προσλαμβανόμενη ποσότητα προκύπτει αν στον αριθμό της ηλικίας τους προσθέσουμε 5γρ.


Η αλοιφή για τις κιρσοί επιλέγεται σωστά\nΟι κιρσώδεις φλέβες είναι μια ασθένεια των φλεβών όταν οι περιφερειακές φλέβες αναπτύσσονται για διάφορους λόγους. Σήμερα, λόγω του γεγονότος ότι οι περισσότεροι άνθρωποι οδηγούν καθιστική ζωή, ενώ δεν έχουν την απαραίτητη σωματική άσκηση, μπορείτε να συναντήσετε κιρσοί σε κάθε 4 κατοίκους του πλανήτη.\nΠαρεμπιπτόντως, η ασθένεια είναι πιο συχνή στις γυναίκες απ 'ό, τι στους άνδρες και αυτό εξηγείται απλά. Οι γυναίκες περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου είτε κάθονται είτε στέκεται, ανάλογα με τον τόπο εργασίας.\nΓια να είναι όμορφη, οι γυναίκες συχνά πρέπει να φορούν τακούνια, η οποία επηρεάζει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και, κατά συνέπεια, την φλεβική ανεπάρκεια.\nΗ φλεβική διεύρυνση της φλέβας μπορεί να εμφανιστεί σε μια μεγάλη ποικιλία τμημάτων του σώματος, αλλά συχνά τα κάτω άκρα υποφέρουν.\nΠοιες ιδιότητες έχει μια αλοιφή για κιρσούς;\nΠοιες αλοιφές είναι πλέον συνηθισμένες;\nΠαρά το γεγονός ότι μια τέτοια ασθένεια όπως οι φλεβίτιδες είναι αρκετά συχνή, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι συμπτώματα λένε ότι είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.\nΔεν αξίζει να περιμένετε να εμφανιστούν τα φουσκωμένα φλέβα στα πόδια, καθώς αυτό αποτελεί ήδη ένδειξη ότι η νόσος απέχει πολύ από το πρώτο στάδιο.\nΤα κύρια σημεία είναι συχνή διόγκωση που εμφανίζεται το βράδυ. Επίσης, ο συνεχής πόνος στα άκρα είναι επίσης συχνά ένα σημάδι ασθένειας.\nΗ εμφάνιση κάποιων αστεριών με τη μορφή ενός ελαφρού, αόρατου πλέγματος είναι ήδη το πρώτο σημάδι που αρχίζει να αναπτύσσεται η φλεβική επέκταση των φλεβών.\nΜετά την εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό προκειμένου να προσεγγίσουμε συνολικά τη λύση του προβλήματος και να βρούμε τη σωστή θεραπεία που μπορεί να ανακουφίσει όχι μόνο τα συμπτώματα αλλά και την ίδια την ασθένεια.\nΑρχικά, ας υπολογίσουμε τι συνιστά αλοιφή για κιρσούς. Αυτή είναι μια ειδική μαλακή ουσία που εφαρμόζεται στο δέρμα για ιατρικούς σκοπούς χωρίς να το ενοχλεί.\nNanovein Καρδιακές φλέβες σε εφήβους, αιτίες, εκδηλώσεις και μεθόδους θεραπείας\nΠρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν ζελέδες, πάστες και αλοιφές που διαφέρουν μεταξύ τους όχι μόνο στη συνοχή τους, αλλά και στη σύνθεση των συστατικών, καθώς και στην απορρόφηση στο δέρμα.\nΜεταξύ των συστατικών, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στις λιπαρές βάσεις, οι οποίες διαφέρουν σε πηκτές και αλοιφές. Η βασική βάση λίπους οποιασδήποτε αλοιφής είναι φυτικό λίπος και συνθετικό λίπος, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει βούτυρο κακάο, κερί ή βαζελίνη.\nΕνισχύστε τα φλεβικά τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.\nΚάνουν καλύτερη λειτουργία των φλεβών, αυξάνοντας την κυκλοφορία.\nΑνακουφίστε τα οίδημα των μαλακών ιστών.\nΒοηθήστε να θεραπεύσετε τα τροφικά έλκη.\nΑνάλογα με τον τρόπο που εξελίσσεται η νόσος, είναι απαραίτητο να επιλέξετε τις αλοιφές για τις κιρσές στις φλέβες. Φυσικά, δεν πρέπει να επιλέγετε μόνοι σας ένα φάρμακο, αφού μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να καθορίσει ποια αλοιφή θα είναι πιο αποτελεσματική.\nΤο Venoruton είναι ένα πήκτωμα στο οποίο υπάρχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης R. Μια τέτοια περιεκτικότητα σε βιταμίνες υποδεικνύει ότι το φάρμακο στο σύνολό του αυξάνει τον τόνο των φλεβών, μειώνει το πρήξιμο και βοηθά στην εξάλειψη του πόνου. Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα μετά τη χρήση του φαρμάκου, αλλά δεν συνιστάται η χρήση του στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.\nΤο Venitan είναι ένα φάρμακο που είναι διαθέσιμο τόσο σε μορφή πηκτής όσο και σε μορφή κρέμας. Η βάση του είναι κάστανο, το οποίο έχει θετική επίδραση στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.\nΤόσο η γέλη όσο και η κρέμα συμβάλλουν στην ανακούφιση του πρηξίματος και της φλεγμονής και επίσης βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου. Όμως, πρέπει να ξέρετε ότι εάν οι κιρσοί διασυνδέονται με τροφικά έλκη, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση αυτής της ουσίας σε οποιαδήποτε μορφή.\nΑλοιφή ηπαρίνης. Πρόκειται για μια αλοιφή που κατάφερε να αποδειχθεί στην θετική πλευρά για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΠρέπει να σημειωθεί ότι η κύρια ουσία αυτού του φαρμάκου είναι η ηπαρίνη, η οποία βοηθά να αντισταθεί στην εμφάνιση θρόμβων αίματος.\nΗ επόμενη σημαντική συνιστώσα στην αλοιφή είναι η αναισθησία – μια ουσία που έχει αντιφλεγμονώδη αλλά και αναλγητική δράση. Απαγορεύεται η χρήση της αλοιφής μόνο εάν έχουν ήδη εμφανιστεί τροφικά έλκη στα κάτω άκρα.\nΗ αλοιφή Vishnevsky είναι μια αλοιφή που βοηθά στην ανακούφιση του πόνου μόνο σε περιπτώσεις εμφάνισης τροφικών ελκών. Το φάρμακο βασίζεται μόνο σε φυσικά συστατικά και για μεγάλο χρονικό διάστημα βοηθά να απαλλαγούμε από οίδημα και επιπλοκές.\nΤο Troxevasin είναι μια αλοιφή που έχει επίσης πωληθεί σε φαρμακεία για μεγάλο χρονικό διάστημα και γενικά έχει προσιτή τιμή. Χρησιμοποιώντας το για χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, μπορείτε όχι μόνο να απαλλαγείτε από οίδημα, αλλά και να απαλλαγείτε εντελώς από τον πόνο.\nNanovein Γέλη για κιρσοί κατά τις εξετάσεις εγκυμοσύνης\nΕπιπλέον, η αλοιφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση φλεβικών ελκών. Αλοιφή από κιρσοί, η τροχεβαζίνη ανακουφίζει από τον κνησμό και την καύση, κάτι που συμβαίνει συχνά όταν εμφανίζονται έλκη.\nΠρέπει να γίνει κατανοητό ότι οι κιρσώδεις φλέβες είναι μια ασθένεια των φλεβών που, με έγκαιρη θεραπεία, απλά δεν μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες ή επιπλοκές.\nΕάν το τρέξετε, ως αποτέλεσμα, οι φλέβες επεκτείνονται τόσο πολύ που εμφανίζεται η θρομβοφλεβίτιδα, η οποία τελικά μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση τροφικών ελκών.\nΜετά από επαφή με έναν γιατρό, πραγματοποιείται ειδική εξέταση προκειμένου να προσδιοριστεί το στάδιο της νόσου. Εάν η θεραπεία πραγματοποιήθηκε εγκαίρως, τότε η θεραπεία των κιρσών θα βασίζεται στη χρήση φαρμάκων.\nΟ γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα με τη μορφή δισκίων ή καψουλών, προκειμένου να δημιουργήσει ορμονικό υπόβαθρο, καθώς και να βελτιώσει τη λειτουργία του φλεβικού συστήματος, δηλαδή να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.\nΕπίσης, ο γιατρός, χωρίς αποτυχία, συνταγογράφει αλοιφές που πρέπει πραγματικά να εφαρμοστούν για να απαλλαγούμε από πρήξιμο και πόνο.\nΠρέπει να σημειωθεί ότι το ισοδύναμο τιμής των αλοιφών κυμαίνεται γύρω στα 200-500 ρούβλια, πράγμα που είναι πραγματικά διαθέσιμο σε σύγκριση, για παράδειγμα, με το κόστος της επέμβασης, το οποίο θα είναι αναπόφευκτο εάν ξεκινήσει η θεραπεία για την ασθένεια.\nΈχει μια πολύ προσιτή τιμή, έτσι επέτρεψα στον εαυτό μου να το αγοράσω και, σας λέω, ήμουν πραγματικά ικανοποιημένος. Δεν μπορώ να πω πόσο βοηθά η αλοιφή από την ασθένεια, δεδομένου ότι είχα μόνο την αρχική φάση, αλλά ανακουφίζει τον πόνο και το πρήξιμο τέλεια και μέσα σε λίγα λεπτά. Το βράδυ και τη νύχτα, η αλοιφή είναι απλά αναντικατάστατη. Δεν χρησιμοποιούσα πια φάρμακα πια, και αυτό αποδείχθηκε αρκετό για να εξαφανιστεί τελείως το φλεβικό πλέγμα. Με την ευκαιρία, μερικές φορές χρησιμοποιώ αλοιφή για προληπτικούς σκοπούς, για παράδειγμα, αφού περάσω όλη μέρα σε τακούνια.\nΑυτή η αλοιφή συνιστάται όχι μόνο από τον γιατρό, αλλά και από τη μητέρα μου και από δυο συνάδελφοι εργασίας. Έχει πραγματικά ένα προσιτό ισοδύναμο τιμής, το οποίο για μένα προσωπικά είναι πολύ σημαντικό. Είναι ακριβώς ότι όλα τα φάρμακα που μου έδωσαν οι γιατροί έχουν αυξημένο κόστος, κάτι που είναι λίγο ακριβό για μένα προσωπικά. Όμως ο Troxevasin άφησε απόλυτα τον πόνο και επίσης βοήθησε στην καταπολέμηση του πρηξίματος.


Ευάλωτες οι μεγαλύτερες γυναίκες σε λοιμώξεις του ουροποιητικού - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Έντυπες Ειδήσεις > Υγεία > Ευάλωτες οι μεγαλύτερες γυναίκες σε λοιμώξεις του ουροποιητικού\nΕυάλωτες οι μεγαλύτερες γυναίκες σε λοιμώξεις του ουροποιητικού\nΟι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες, ιδίως όταν τα χρόνια περνούν. Νέα έρευνα δίνει την εξήγηση: Τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης των μεγαλύτερων γυναικών είναι ευάλωτα στην εισβολή βακτηριδίων. Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, συγκαταλέγονται μεταξύ των συνηθέστερων τύπων βακτηριακών λοιμώξεων που πλήττουν τις γυναίκες, αντιπροσωπεύοντας σχεδόν το 25% όλων των λοιμώξεων.\nΜάλιστα, τα ποσοστά επανεμφάνισης της λοίμωξης μπορεί να κυμαίνονται από 16%-36% στις νεότερες γυναίκες και έως 55% στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Στη νέα μελέτη, οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Τέξας «Southwestern» (UTSW) στο Ντάλας, ανέλυσαν τα βακτήρια σε βιοψίες ουροδόχων κυστών από 14 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με υποτροπιάζουσα λοίμωξη. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι, σε αυτές τις ασθενείς, διάφορα είδη βακτηριδίων μπορούν να εισέλθουν μολύνοντας έτσι την περιοχή.\nΑΝΟΣΟΛΟΓΙΚΗ ΑΠΟΚΡΙΣΗ. Αξίζει δε να σημειωθεί ότι η βακτηριακή ποικιλομορφία, η ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά και η ανοσολογική απόκριση διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο σε επαναλαμβανόμενα επεισόδια λοιμώξεων, σύμφωνα πάντα με την ίδια μελέτη.\n«Τα ευρήματά μας αποτελούν ένα ακόμη βήμα για την κατανόηση των επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες», σημειώνει η επικεφαλής της μελέτης Kim Orth, καθηγήτρια Μοριακής Βιολογίας και Βιοχημείας στο UTSW.\n«Θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσουμε άλλες μεθόδους εκτός από τα αντιβιοτικά για να θεραπεύσουμε αυτήν την ασθένεια, καθώς παρατηρούμε σήμερα διάφορα είδη βακτηρίων στο τοίχωμα της ουροδόχου κύστης αυτών των ασθενών», προσθέτει η ίδια.\nΑλλοι παράγοντες που πιθανόν συμβάλλουν σε υψηλότερα ποσοστά λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες είναι μεταξύ άλλων η πρόπτωση των πυελικών οργάνων, ο διαβήτης, η έλλειψη οιστρογόνων και η απώλεια καλών βακτηριδίων στον κόλπο όπως είναι το Lactobacilli.\nΣε κάθε περίπτωση οι επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις «μειώνουν την ποιότητα ζωής των ασθενών και συμβάλλουν στη μικροβιακή αντοχή», καταλήγει η Dr. Orth, της οποίας η μελέτη δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση «Journal of Molecular Biology».


Τα 5 πιο χορταστικά λαχανικά σύμφωνα με τους διαιτολόγους - Giortazo.gr\nΠέρα όμως από την υψηλή περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλακαιιχνοστοιχεία, τα λαχανικά είναι ιδανική προσθήκη στη διατροφή γιατί συμβάλουν στοαίσθημα της πληρότητας περισσότερο από άλλες τροφές.\nΕίναι πλούσια σε φυτικές ίνες και διασπάται με αργό ρυθμό στο στομάχι.\nΑυτό έχει ως αποτέλεσμα να καθυστερεί να γίνει η πέψη, όπως συμβαίνει μετά την κατανάλωση λευκών υδατανθράκων, οι οποίοι διασπώνται αμέσως, ενισχύοντας το αίσθημα της πείνας.\nΑν και έχει ενοχοποιηθεί ότι έχει πολλές θερμίδες και η κατανάλωσή της αυξάνει το βάρος, η γλυκοπατάτα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και το μυστικό για να την απολαύσετε στην πιο υγιεινή της εκδοχή είναι ο τρόπος μαγειρέματος.\nΠροτιμήστε να την βάλετε στο φούρνο με ελάχιστο ελαιόλαδο ή να την καταναλώσετε βραστή, παρά να την τηγανίσετε.\nΑνήκει στην κατηγορία των σταυρανθών λαχανικών και είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, K, φολικό οξύ, φυτικές ίνες και σίδηρο. Το κουνουπίδι έχει ιδιαίτερη γεύση και μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς τρόπους μένοντας το ίδιο γευστικό.\nΑκόμα ένα λαχανικό, η κατανάλωση του οποίου αυξάνει το αίσθημα κορεσμού και δεν επιβαρύνει τον οργανισμό.\nΓνωστά για την ισχυρή αντιοξειδωτική και καρκινική τους δράση τα λαχανάκια Βρυξελλών αποτελούν μια ιδανική επιλογή για όσους επιθυμούν να διατηρήσουν το βάρος τους σε φυσιολογικά επίπεδα.\nΕίναι πλούσια σε γλυκοσινολάτες, που παράγουν τα ισοθειοκυανικά έλαια, τα οποία μετατρέπουν τους παράγοντες που προκαλούν καρκίνο σε αβλαβείς ουσίες.\nΕπιπλέον, διεγείρουν την αυτοκαταστροφή των ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων.


Στόχος η επιστροφή για τον Χατζηστραβό! (photo)\nTALENTABOUT.GR | Ομάδες | Λαμία | Στόχος η επιστροφή για τον Χατζηστραβό! (photo)\nΟ Ζήσης Χατζηστραβός είναι πλέον ποδοσφαιριστής της Λαμίας και μιλά για την επιστροφή του.\nΟ νεαρός ποδοσφαιριστής της Λαμίας θα προσπαθήσει να πετύχει πολλά, έτσι ώστε όταν επιστρέψει από τον δανεισμό του να είναι πανέτοιμος.\nΟ Χατζηστραβός θα παραμείνει στη Φθιώτιδα για ένα χρόνο, με τη μορφή δανεισμού, από τον δικέφαλο του βορρά.\nΟ Ζήσης Χατζηστραβός μιλώντας στο Metropolis 95.5 τόνισε τα εξής:\n“Έχω έρθει από την Κυριακή στην Λαμία, η προσαρμογή είναι καλή, αισθάνομαι πολύ καλά" είπε αρχικά και συνέχισε λέγοντας: "Είναι διαφορετικό το επίπεδο στην Super League. Aν θες, όμως, να παίξεις κάποια στιγμή στον ΠΑΟΚ πρέπει να περάσεις από εδώ. Το όνειρό μου είναι αυτό”.\nΓια την προώθηση των Τζόλη, Μιχαηλίδη:\n“Τους είχα συμπαίκτες, τους γνωρίζω καλά και χαίρομαι για την πορεία τους και αυτά που έχουν καταφέρει. Είναι πολύ θετικό αυτό που συμβαίνει. Τα τελευταία χρόνια δεν προωθούνταν τόσο νέα παιδιά, τώρα έγινε μία αρχή και ελπίζω να ακολουθήσουν και άλλοι.\nΔιαβάζεται τώρα Τηλεοπτικό το ντέρμπι των δικεφάλων της Super League U19!\nΕλπίζουμε να μας δοθεί η ευκαιρία να αποδείξουμε ότι αξίζουμε να είμαστε στην πρώτη ομάδα. Υπάρχει ταλέντο στις ακαδημίες, αλλά είναι διαφορετικό το επίπεδο της πρώτης ομάδας, χρειάζονται και άλλα πράγματα, όπως ο χαρακτήρας, που υπάρχει όπως απέδειξαν ο Τζόλης και Μιχαηλίδης”.\nΣχετικά με τους προσωπικούς του στόχους και αν μπορούσε τώρα να προσφέρει στον ΠΑΟΚ ο Χατζηστραβός ανέφερε:\n“Πιστεύω στον εαυτό μου, αλλά άλλοι το κρίνουν αυτό. Μακάρι το καλοκαίρι να γυρίσω. Είναι πολύ καλό το κλίμα στην ομάδα. Τους νεαρούς μας υποδέχθηκαν καλά.\nΘεωρώ πως θα πετύχει τους στόχους του ο ΠΑΟΚ, γιατί και γίνεται καλή δουλειά και οι συνθήκες είναι πολύ καλές. Πάντα για μία ομάδα σαν τον ΠΑΟΚ στόχος είναι το πρωτάθλημα, πιστεύω ότι μπορεί να το κερδίσει”.\n“Είχα ένα θέμα στο γόνατο που και δεν τον έζησα τόσο πολύ. Όποτε δουλέψαμε μαζί ήταν καλός απέναντί μου και θεωρώ ότι είναι πολύ καλός προπονητής”.\nΗ αποβολή του Χατζηστραβού! (vid)\n“Χ”αλάστηκαν στο τέλος!


Απλά tips για να στεγνώσουν τα ρούχα στην απλώστρα πιο γρήγορα - Mothersblog.gr\nΑπλά tips για να στεγνώσουν τα ρούχα στην απλώστρα πιο γρήγορα\n21 Δεκ 2021\tΜΑΜΑ\nTips για μαμάδες: Έτσι θα στεγνώσουν τα απλωμένα ρούχα πιο γρήγορα\nΕxtra tips για το σωστό άπλωμα των ρούχων\nΤον χειμώνα, το κρύο, η υγρασία και οι κακές καιρικές συνθήκες έχουν σαν αποτέλεσμα τα ρούχα που απλώνουμε να κάνουν ώρες αν όχι μέρες μέχρι να στεγνώσουν. Τα πλυντήρια μαζεύονται, η στίβα με τα ασιδέρωτα μεγαλώνει και ο εφιάλτης δεν τελειώνει ποτέ.\nΤα καλά νεά είναι ότι ακολουθώντας μερικά απλά tips τα ρούχα μπορούν να στεγνώσουν λιγάκι πιο γρήγορα. Ας δούμε ποια είναι αυτά.\nΒάλε πλυντήριο τις κατάλληλες ώρες\nΠροτίμησε τις πρωινές ώρες για να βάλεις πλυντήριο και να απλώσεις τα ρούχα, καθώς έχει περισσότερο ήλιο και λιγότερη υγρασία. Το βράδυ, η υγρασία αυξάνεται και τα ρούχα ακόμα και εάν έχουν σχεδόν στεγνώσει γίνονται και πάλι νωπά.\nΜόλις τελειώσει το πλυντήριο και πριν τα βγάλεις τα ρούχα από τον κάδο, προγραμμάτισε ακόμα ένα στίψιμο. Τα ρούχα θα στραγγίξουν καλύτερα και θα στεγνώσουν πιο γρήγορα όταν τα απλώσεις.\nΆπλωσε τα ρούχα από τις άκρες\nΈτσι όταν είναι απλωμένα, δεν θα είναι διπλωμένα και θα στεγνώσουην πιο γρήγορα.\nΜην απλώνεις τα ρούχα το ένα κολλητά στο άλλο\nΓια να στεγνώσουν πιο γρήγορα τα ρούχα χρειάζονται χώρο ώστε να μπορεί να περνάει ανάμεσά τους ο αέρας. Απλώνοντας συνεπώς το ένα, αφήστε κάμποσα εκατοστά απόσταση από το σημείο που θα απλώσεις το άλλο.\nΒγάλε έξω τις τσέπες\nΓια να στεγνώουν πιο γρήγορα τα παντελόνια, οι ζακέτες και τα μπουφάν, βγάλε από έξω τις τσέπες. Επίσης, εάν έχεις ρούχα στην απλώστρα και δεν έχουν στεγνώσει τελείως μπορεί να δοκιμάσεις να τα γυρίσεις από την άλλη πλευρά έτσι ώστε τα βρεγμένα σημεία να εκτεθούν στον αέρα και τον ήλιο.\nExtra tips για το άπλωμα των ρούχων\nΠέραν των παραπάνω ωστόσο, υπάρχουν μερικά ακόμα tips gia το άπλωμα των ρούχων ώστε να κάνεις πιο εύκολα το σιδέρωμα και παράλληλα να μην τα καταστρέψεις.\nΤίναξε τα ρούχα πριν από το άπλωμα - Έτσι θα ποφύγεις τις πολλές ζάρες και θα μπορείς να τα σιδερώσεις πιο εύκολα\nΓύρισε τα ρούχα σου από την ανάποδη για να μην ξεθωριάσουν\nΚρέμασε τα ρούχα από την κάτω πλευρά και βάλε τα μαντάλια στις άκριες - Έτσι θα αποφύγεις τα σημάδια\nΆπλωσε τα ρούχα αμέσως μόλις τελείωσει το πλυντήριο για να έχουν πιο έντονο το άρωμα φρεσκάδας\nTips για μαμάδες: Το κόλπο για να καθαρίσετε το ρόδι σε τρία λεπτά (vid)\nTips για μαμάδες: Το μυστικό για αφράτη μαρέγκα είναι αυτό\nTips για μαμάδες: Πότε το αλάτι ξινίζει τη σάλτσα\nΤΙΠΣ ΑΠΛΩΜΑ ΡΟΥΧΩΝ\nΤΙΠΣ ΑΠΛΩΜΕΝΑ ΡΟΥΧΑ\nΠΩΣ ΘΑ ΣΤΕΓΝΩΣΟΥΝ ΤΑ ΑΠΛΩΜΕΝΑ ΡΟΥΧΑ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΑ


Άγγελος Αριθμός 194 Σημασία - Αριθμοί Αγγέλου\nΆγγελος Αριθμός 194 Σημασία - Ιούλιος 2022\nΣημασία και σημασία του αριθμού αγγέλου 194\nΕάν βλέπετε πολλά τον αριθμό 194 αυτές τις μέρες, δώστε μεγαλύτερη προσοχή στην πορεία, τα όνειρα και τους στόχους σας. Εάν αισθάνεστε ασυνήθιστη σύνδεση με αυτόν τον αριθμό, κοιτάξτε προς τα μέσα και θα βρείτε τον σκοπό σας.\nΑυτός είναι ένας αριθμός από τους φύλακες αγγέλους σας που σας προτρέπουν να συνεχίσετε το ταξίδι σας με θάρρος και με την ελπίδα ότι θα πετύχετε.\nτι σημαίνει 10 55\nΜε άγγελος αριθμός 194 , οι άγγελοι σας σας συμβουλεύουν να εστιάσετε την προσοχή σας στους ανθρώπους που είναι κοντά στην καρδιά σας και να επιδιώξετε να λύσουν τα προβλήματά τους. Όσο προσπαθείτε να φτάσετε στα όνειρά σας και να ακολουθήσετε την αιτία της ψυχής σας, σας συμβουλεύουμε να θυμάστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα.\nΆγγελος Αριθμός 194 Σημασία\nο αγγελικός αριθμός 194 αντιπροσωπεύει πολλά νοήματα στη ζωή σας. Το νούμερο 1 αντιπροσωπεύει όλες αυτές τις νέες αρχές στη ζωή σας που πιστεύετε ότι αξίζετε. Υποστηρίζει τις ισχυρές πεποιθήσεις και σκέψεις σας που καθορίζουν τις ενέργειες και τις αποφάσεις σας. Πρέπει να είσαι δυνατός και να είσαι αισιόδοξος ότι τα πράγματα θα επιλυθούν στο τέλος.\nΟ αριθμός 9 είναι ο αριθμός που σηματοδοτεί τις υψηλότερες δυνάμεις που λειτουργούν για να κάνουν τα όνειρά σας πραγματικότητα. Είστε περιτριγυρισμένοι από καλοσύνη που σας δίνει θετικό αποτέλεσμα και σας βοηθά να προχωρήσετε και να ξεπεράσετε τις προκλήσεις που έρχονται στο δρόμο σας. Δηλώνει επίσης το συμπέρασμα συγκεκριμένων πτυχών στη ζωή σας. Οι περιοχές που δεν σας βοηθούν θα αρχίσουν να πέφτουν καθώς η πορεία σας γίνεται πιο ξεκάθαρη. Θα γίνετε πιο σίγουροι για την αποστολή σας στη γη και θα αναπτύξετε το θάρρος που χρειάζεστε για να ακολουθήσετε τα όνειρά σας.\nΟ αριθμός 4 σηματοδοτεί την αληθινή φύση σας, πόσο πρακτικός είστε και το γεγονός ότι είστε σε θέση να εστιάσετε τις προσπάθειές σας σε αυτό που είναι σημαντικό. Μπορείτε να εργαστείτε σκληρά για να επιτύχετε τους στόχους σας και να επιτύχετε τους στόχους σας εάν το σκεφτείτε.\n2233 αριθμός αγγέλου\nΆγγελος αριθμός 194 σας ζητά να ενθαρρύνετε την οικογένειά σας. Βεβαιωθείτε ότι ξέρουν ότι τους αγαπάτε και ότι τους φροντίζετε. Η σύνδεσή σας με την οικογένειά σας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια ισορροπία στη ζωή σας. Θα χρειαστείτε αυτήν την ισορροπία επειδή οι ανάγκες του ταξιδιού μπορεί να σας κατακλύσουν μερικές φορές. Έχοντας την αγάπη και την υποστήριξη της οικογένειάς σας μπορεί να είναι το ηχητικό σας συμβούλιο.


ΘΕΜΑ - Άλλη μια 40άρα επώνυμα τραγούδια (31-40) | MiC - GREEK MUSIC MAGAZINE\nΆλλη μια 40άρα επώνυμα τραγούδια (31-40)\n31. Serge Gainsbourg - Beaudelaire\nO καταραμένος της γαλλικής μουσικής γράφει και τραγουδάει μια απατηλά δροσερή bossa nova για τον καταραμένο της γαλλικής ποίησης. Δεν θα μπορούσε να βρεθεί πιο ταιριαστό ζευγάρι. Ο Σερζ είναι μοναδική περίπτωση. Αν οι ρωσοεβραίοι γονείς του μετανάστευαν στην Αμερική αντί για τη Γαλλία η ιστορία του ροκ θα ήταν διαφορετική. Το ταλέντο του ήταν τόσο μεγάλο και σύνθετο και η προσωπικότητά του τόσο larger than life που αμφιβάλλω αν θα τολμούσε κάποιος συγγραφέας να τα επινοήσει. Από την άλλη, ο άνθρωπος που έγραψε τα Άνθη του Κακού δεν χρειάζεται συστάσεις. Το αρχέτυπο του παρακμιακού ποιητή. Η ζωή και το έργο του είναι η μεγαλύτερη υποσυνείδητη επιρροή όλου του dark wave, από Cure, Joy Division, Sound και δώθε. Αλητεία, αρρώστια αλλά και απίστευτου μεγέθους αξίες.\n32. The Fartz - Battle Hymn Of Ronald Reagan (world full of hate)\nΕίναι η πρώτη μπάντα του Duff Mc Cagan από τους Guns 'n' Roses, ο οποίος αφού είδε και αποείδε ότι με το πολιτικό/ επιθετικό sleazy hardcore δεν βγαίνει το ψωμί, το έριξε στο σεξιστικό/ ρατσιστικό hard rock και είδε θεού πρόσωπο καθώς και το χρώμα του χρήματος. Οι Fartz θεωρούνται από τις πρωτοπόρες πανκ μπάντες της σκηνής του Seattle και μετά την αποχώρηση του Duff το προσπάθησαν αρκετές φορές υπό τη στέγη της Alternative Tentacles. Το τραγούδι διαρκεί λίγο λιγότερο από το χρόνο που χρειάζεστε για να διαβάσετε αυτή, την προηγούμενη και την επόμενη παράγραφο και αποτελεί μία μετωπική επίθεση στον Πρόεδρο, χωρίς το νευρικό φλέγμα του Biafra και τα φλεβώδη νεύρα του Rollins. Αχρείαστη δηλαδή! Άσε που δεν διακρίνεται και το μπάσο πουθενά στον ηχητικό ορίζοντα!\n33. Pearls Before Swine - Florence Nightingale\nΑπό το Balaklava που ήταν το διαβατήριό τους για τη ροκ ιστορία. Και να μη μου πει κανένας ότι δεν είναι τραγούδι αλλά 17 δευτερόλεπτα ηχογραφημένης ομιλίας. Από τη στιγμή που είναι στα credits μετράει. Άλλωστε η ιστορία μου αρέσει και θέλω να την πω: Η Balaklava είναι μια μάλλον ασήμαντη πόλη στην Κριμαία (Ουκρανία) που έγινε διάσημη όταν οι μαλάκες του αγγλικού στρατιωτικού επιτελείου έστειλαν εκεί την θρυλική Ελαφρά Ταξιαρχία ενώ υπήρχαν χιλιάδες Ρώσοι στρατιώτες βαριά οπλισμένοι, με αποτέλεσμα να γίνει μακελειό. Την ιστορία απαθανάτισε με στίχους ο Tennyson, και 114 χρόνια μετά οι Pearls Before Swine με τον ομώνυμο δίσκο. Η Florence Nightingale ήταν μια Αγγλίδα ευγενής νοσοκόμα της εποχής που περιέθαλψε τα θύματα της μάχης που επιβίωσαν, και έμεινε στην ιστορία σαν πρότυπο αλτρουισμού. Τους συγκινούν τους ψυχεδελικούς κάτι τέτοια.\n34. Μίκης Θεοδωράκης - Τραγούδι Σωτήρη Πέτρουλα\nΣε πρόσφατη συνέντευξή του ο από χρόνια "εξαφανισμένος" Δήμος Μούτσης χαρακτήρισε τουλάχιστον ανήθικο το να γράφεις ένα τραγούδι υπό τον ζυγό του στίχου "Και εσύ λαέ βασανισμένε, μην ξεχνάς τον Ωροπό". Σε αυτή την περίπτωση ο ευκαιριακός καιροσκοπισμός του Θεοδωράκη σώζεται από την ενέργεια της στιγμής και την ίδια τη μνήμη του Σωτήρη Πέτρουλα, ο οποίος στα Ιουλιανά του 1965 έπεσε θύμα της αστυνομικής βίας και τρομοκρατίας, αλλά και -κατά πολλούς- των πάντοτε αγαθών προθέσεων της οικογένειας Μητσοτάκη στην πορεία της προς την εξουσία. Ο Μίκης ήταν μέλος της ομάδας που κατάφερε να αποτραπεί η κουκουλωμένη ταφή και να γίνει νεκροψία, για να αποδειχθεί το αυτονόητο: οι μπάτσοι σκοτώνουν! Οι συνθέτες επιχειρούν να μη σκοτώσουν τη μνήμη, μέχρι να την απωλέσουν οι ίδιοι.\n35. Brian Ritchie - Sun Ra, man from outer space\nΗ συναυλία του Brian Ritchie σε ένα παλιό υπόγειο σινεμά που δεν θυμάμαι πώς το λέγανε (Αργώ - εκδ) ήταν από τις πρώτες νέων και ανεξάρτητων ονομάτων που έγιναν στη Θεσσαλονίκη. Το '88 ήτανε νομίζω. Είχαμε μαζευτεί τότε όλες οι γνωστές φάτσες απ' έξω και περιμέναμε ανυπόμονα να ανοίξει η πόρτα, και όταν άνοιξε ορμήξαμε διψασμένοι να ακούσουμε Kiss off, και αντί γι' αυτό μας έπαιξαν σε διασκευή τα παιδιά του Πειραιά! Δεν ήξερε, δε ρώταγε; Το σφύριγμα που έφαγε ακόμα θα το θυμάται. Ο άνθρωπος είχε έρθει να παίξει τα δικά του, τα ψαγμένα, και όχι τα κολλήματα του Gano. Με τις κελεμπίες και τα περίεργα όργανά τους, μας έπαιξαν και το συγκεκριμένο, φόρο τιμής στον τζαζίστα μουσικό και φιλόσοφο, από τους πρωτοπόρους του αυτοσχεδιασμού, των ηλεκτρονικών και της κοσμικής φιλοσοφίας. Και αν το τελευταίο σας ακούγεται λίγο παπαριά, είναι γιατί όντως είναι. Μεγάλος μουσικός πάντως. Ο Sun Ra, όχι ο Ritchie. Κι αυτός καλός είναι δηλαδή. Όχι εξωγήινος σαν τον άλλο πάντως.\n36. Παύλος Σιδηρόπουλος - Μίκη Μάου\n"Μια τούρτα αλά κρεμ σοκολά/ την ώρα που λες τα πολλά/ που με χέρια ψηλά/ το παίζεις ο Μπαχ και καλά" ... ... "Με χρέος συμφωνίες τρεις/ Λαϊκοκλασικιστής/ Ξερνώντας μ' έναν ήχο κοινό/ το δήθεν μέγα μυστικό." Ο Σιδηρόπουλος στο πρόσωπο του Θεοδωράκη επιτίθεται βάναυσα -αλλά σίγουρα όχι χωρίς επιχειρήματα- στο καπέλωμα της μουσικής από τις ανάγκες των καιρών, τις σκοπιμότητες κάθε είδους και φυσικά στις επιθέσεις που αυτός και οι όμοιοί του δέχονταν γιατί αμερικάνιζαν τις ανάγκες του λαού και αποπροσανατόλιζαν τη μνήμη του. Η οποία ασφαλώς έπρεπε να μείνει κολλημένη στον... Ωροπό!\n37. Slapshot - Shoot Charlton Heston\nΟ Τσάρλτον Χέστον, που για ευνόητους λόγους καθιερώθηκε εδώ να τον λέμε Ήστον, όταν ξόφλησε σαν ηθοποιός έγινε πρόεδρος του NRA, της ένωσης για το δικαίωμα να οπλοφορείς, πράγμα που τον έκανε κόκκινο πανί για τους προοδευτικούς ανθρώπους όλου του κόσμου. Γι' αυτό και του τα σέρνουν εδώ οι φίλοι μας, όπως έκανε και ο Michael Moore, που εμένα μου φαίνεται μεγάλο λαμόγιο, το καταθέτω για τα πρακτικά. Η ιστορία με την οπλοφορία στην Αμερική δεν είναι απλή πάντως. Το σύνταγμά τους λέει ότι ο πολίτης έχει δικαίωμα να έχει όπλο για να αντισταθεί σε τυχόν αυθαιρεσία της εξουσίας. Για σκεφτείτε το. Σκεφτείτε και το σύνθημα "όταν η οπλοφορία είναι παράνομη μόνο οι παράνομοι έχουν όπλα". Δεν παίρνω θέση υπέρ της οπλοφορίας τώρα, είμαι εναντίον, αλλά θέλω να πω ότι, όπως συνήθως, στα αυτιά μας φτάνουν τα επιχειρήματα μόνο της μιας άποψης. Και για να γυρίσω στο τραγούδι, ξεπεράστηκε. Ο Τσάρλτον μας χαιρέτησε πρόσφατα.\n38. Παύλος Σιδηρόπουλος & Σπυριδούλα - Ο Μπάμπης Ο Φλου\nΈχω ακούσει και διαβάσει δεκάδες ιστορίες, που πραγματικά με έχουν μπερδέψει περί του αν πρόκειται για πρόσωπο που υπήρξε ή δημιουργήθηκε σε κάποια φαντασία. Κάπου ακούστηκε ότι ο Μπάμπης υπήρχε, άλλα με άλλο όνομα. Τυπικά πρόκειται για φιγούρα εποχής, που πέρασε στο μύθο όπως έχει συμβεί με πολλά ρεμπέτικα τραγούδια. Άλλωστε το τραγούδι δανείζεται μέρος της αισθητικής του από το ρεμπέτικο. Ο Πουλικάκος έχω την αίσθηση ότι όποτε τον ρωτάνε λέει διαφορετική εκδοχή της ιστορίας. Χρόνια αργότερα θα γραφεί η ιστορία του Μπάμπη που δεν ήτανε φλου, αλλά του Πασαλιμανιού, που ήταν ο μόνος στην παρέα που άκουγε hip-hop και προσπαθούσε να διδάξει την ισότητα..., αλλά δεν μπόρεσα να εντοπίσω ποιος είναι.\n39. Screaming Lord Sutch - Jack the Ripper\nΙδρυτής και ισόβιος πρόεδρος του Loony Party που έκανε προεκλογική εκστρατεία με νεκροφόρα, ο Lord ήταν ένας θεοπάλαβος και εκρηκτικός ροκ εντ ρολ τραγουδιστής με εμφάνιση ανάμεσα σε παλιάτσο και κόμη δράκουλα και κλίση στα μακάβρια θέματα, με επιτυχίες με τίτλους όπως Murder in the Graveyard και Jack the... To ευρύ μουσικό κοινό τον γνοεί, αλλά οι φανς του (μεταξύ τους ο υποφαινόμενος) κόβουν φλέβες (καίρια έκφραση για τον συγκεκριμένο τύπο). Ο Τζακ είναι περίπτωση ανθρώπου που όλοι ξέρουν ότι υπήρξε αλλά κανένας δεν ξέρει σίγουρα ποιος ήταν, αν και τελευταία τείνει να επικρατήσει η μια θεωρία από αυτές που κυκλοφορούσαν. Το τραγούδι το έχουν πει και άλλοι, κυρίως γκαραζόμπαντες. Και ο Λόρδος μπήκε στην αγαπημένη του νεκροφόρα για τελευταία φορά στις 16 Ιουνίου του 1999.\n40. Ρόδες - Μάρθα Καραγιάννη\nΜία καταθλιπτικιά... και μία Μάρθα Καραγιάννη πρωταγωνιστούν στο περσινό ηχοστιχουργικό αριστούργημα της παρέας του Νικήτα Κλιντ. Εκ των υστέρων μου φαίνεται αρκετά περίεργο που στο πρότυπο των Wedding Present δεν βρέθηκε ένα ελληνικό pop σχήμα για να υμνήσει επιτέλους τα δικά μας κινηματογραφικά icon, αλλά το λόγο πήρε η βαριά γλώσσα των δρόμων; Τους χάλαγε δηλαδή τους Matisse ένα τραγούδι για την Αλίκη Βουγιουκλάκη; Εδώ γράφουν κατά παραγγελία για τα τηλέφωνα και δεν τους κάθεται κι από πάνω!\nΆλλη μια 40άρα επώνυμα τραγούδια (1-10)


Ομπράντοβιτς: «Θα αποφασίσω στο τέλος του μήνα» (Vid) | sportime.gr\nΤΩΡΑ 22:40 • Βόλος: Στο τέλος της εβδομάδας έρχεται ο Αμπασκάλ 22:36 • Tι κάνει σήμερα ο μαθητής που έγινε viral στις Πανελλήνιες το 1997 22:24 • Euro 2020: Δεν φαντάζεστε τι του είπε ο Αρναούτοβιτς για τη μάνα του από την Αλβανία 22:22 • Εθνική γυναικών: Στη «φούσκα» της Βαλένθια (pics) 22:22 • ΕΑΒ: Δεν μπορούν να φτιάξουν τα F-16! 22:13 • Όταν ήταν μόδα να βγάζεις φωτογραφίες με τους νεκρούς\n#Tags: • EuroLeague• Ζέλικο Ομπράντοβιτς• Παρτιζάν Βελιγραδίου BC\nΟμπράντοβιτς: «Θα αποφασίσω στο τέλος του μήνα» (Vid)\nΚώστας Παπαδόπουλος\tClock Date and time that the article is published or last modified\t 11/06/2021 00:21\nΠαναθηναϊκός: Τα funds, ο κόουτς, οι ανανεώσεις, το πλάνο\nΣε συνέντευξή του σε σέρβικο κανάλι, ο Ζέλικο Ομπράντοβιτς δήλωσε ότι παραμένει ενεργός προπονητικά και στο τέλος του Ιουνίου θα αποφασίσει που θα συνεχίσει την καριέρα του.\nΜε ενδιαφέρον αναμένονταν οι δηλώσεις του Ζέλικο Ομπράντοβιτς που φιλοξενήθηκε σε τηλεοπτικό κανάλι Ν1 της Σερβίας. Ο Ζοτς ξεκαθάρισε ότι στο τέλος του μήνα θα γνωρίζουν τις αποφάσεις του. Ενώ σε σχετική ερώτηση δεν απέκλεισε το ενδεχόμενο να επιστρέψει στην Παρτιζάν.\nΤο συγκεκριμένο θέμα είχε προκαλέσει αίσθηση. Και μπορεί να φαινόταν σε πολλούς ότι δεν είχε βάση, αλλά τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι.\n«Η Παρτιζάν είναι μια ομάδα που αγαπώ, εδώ άρχισα και πέρασα τα καλύτερα μου χρόνια» είπε ο Ομπράντοβιτς και πρόσθεσε: «Μαζί με την Μπόρατς Τσάτσακ όπου έπαιξα για πρώτη φορά μπάσκετ, είναι οι δύο ομάδες στην καρδιά μου.Έχω πολλούς φίλους εδώ. Όπως έχω πει, θα πάρω την απόφασή μου στο τέλος του Ιουνίου. Τότε θα ξεκαθαρίσω που θα εργαστώ αφού πρώτα συζητήσω με την οικογένειά μου και με μερικούς ανθρώπους κοντινούς μου. Υπάρχουν πολλές φήμες, το ξέρω. Όμως αυτή τη στιγμή που μιλάμε δεν έχω συμφωνήσει με καμία ομάδα. Έχω έναν άνθρωπο που χειρίζεται τις υποθέσεις μου. Μου δίνει πληροφορίες για όλες τις πιθανές περιπτώσεις. Και μετά καθόμαστε με την οικογένειά μου και τους δικούς μου ανθρώπους κι αξιολογούμε. Θα γνωρίζετε τα πάντα σε περίπου είκοσι ημέρες».\nΣε νέα ερώτηση και… επιμονή για το αν υπάρχουν πιθανότητες να εργαστεί στην Παρτιζάν, ο Ομπράντοβιτς απάντησε: «Δεν το ξέρω. Όπως ανέφερε και πριν η Παρτιζάν είναι η ομάδα μου. Έχω επαφές με άτομα από την ομάδα αλλά αυτές οι συνομιλίες είναι ιδιωτικές. Ποτέ δεν υποσχέθηκα τίποτα και σε κανέναν. Όπως είπα και πριν στα τέλη του μήνα θα ξέρουμε τι θα γίνει. Αλλά μπορεί επίσης να μη δουλέψω καθόλου φέτος. Κι αυτό μπορεί να συμβεί…Όλα είναι θέμα κινήτρου»\nΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΤΗΣ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗΣ ΤΟΥ ΖΟΤΣ\nΠαναθηναϊκός- Ομπράντοβιτς: Είναι ρεαλιστικό το σενάριο;\nΟ Ζοτς δεν ήταν το φαβορί για τον Παναθηναϊκό\nEuro 2020 – Πάτρικ Σικ: Ποιος είναι ο Τσέχος που έβαλε αυτό το «άρρωστο» γκολ στη Σκωτία\nSurvivor Τριαντάφυλλος: Σαμπάνης, Φοίβος, Θεοφάνους δίνουν μάχη για συνεργασία; – Τι έγραψε ο… έξαλλος Θεοφάνους\nEuro 2020 – Ντένζελ Ντάμφρις: Από την Αρούμπα με αγάπη!\nSurvivor Τριαντάφυλλος: Δεν θα πω μέχρι να πεθάνω τι μου είπαν Κόρο και Ασημακόπουλος\nBachelor: Η τρομερή αλλαγή της Νικολέτας Τσομπανίδου! (pics)\nΟ Καμαρά άπιαστο όνειρο για τον Ολυμπιακό;\nΒόλος: Στο τέλος της εβδομάδας έρχεται ο Αμπασκάλ\nTι κάνει σήμερα ο μαθητής που έγινε viral στις Πανελλήνιες το 1997\n« Φάρμα: Συγκίνησε η Μαρία Μιχαλοπούλου με την απόφαση της για το σκυλάκι\nΈγινε και αυτό: Της είπαν από το νοσοκομείο ότι είναι θετική αλλά δεν έκανε ποτέ τεστ »


Γιατί... έρχεται ο Γκιγέρμε, γιατί όχι ο Μολέντο, γιατί δεν φεύγουν οι 'κομμένοι' | Contra.gr\nΓιατί... έρχεται ο Γκιγέρμε, γιατί όχι ο Μολέντο, γιατί δεν φεύγουν οι "κομμένοι"\nΟ Σταύρος Γεωργακόπουλος βάζει σε σειρά τα μεταγραφικά του Ολυμπιακού μία ημέρα μετά από το φιλικό με τη Λεγκανές. Γιατί ο Βραζιλιάνος Γκιγιέρμε παίζει δυνατά για τον άξονα, γιατί δεν τίθεται θέμα Μολέντο στην παρούσα φάση, η αλήθεια για Ανσαριφάρντ και τους "κομμένους" που... κλωτσάνε.\nΜία εβδομάδα απέμεινε έως το πρώτο επίσημο παιχνίδι του Ολυμπιακού με αντίπαλο τη Λουκέρνη στο "Γ. Καραϊσκάκης" και στην Πλατεία Αλεξάνδρας σηκώθηκαν ξανά μανίκια. Την ώρα που ο... διάδοχος του Γουίλιαν Αραό στους υποψήφιους μεταγραφικούς στόχους για την ενίσχυση του άξονα είναι ο συμπατριώτης του Γκιγέρμε (27) της Ντεπορτίβο Λα Κορούνια, οι αρμόδιοι του συλλόγου προσπαθούν να ξεμπλέξουν με τους "κομμένους", αλλά δεν βρίσκουν ανταπόκριση...\nΓια τον Αράο δύο φορές τις τελευταίες ημέρες οι "ερυθρόλευκοι" ξεκαθάρισαν πως η περίπτωσή του μπήκε στο αρχείο και δεν θα ξαναβγεί. Είναι σαφώς ενοχλημένοι από τη στάση των ανθρώπων που χειρίστηκαν την υπόθεση και πλέον κοιτούν παρακάτω.\nΔεν είναι η πρώτη φορά, άλλωστε, που επιχειρούν δουλειά στη Λατινική Αμερική (Βραζιλία, Αργεντινή) και τα... μανατζερικά μεροκάματα χαλούν το deal. Όσοι δεν έχουν ασθενή μνήμη θα θυμούνται ότι πριν από μερικά χρόνια κάτι αντίστοιχο είχε γίνει και με τον ταλαντούχο Αργεντινό επιθετικό Άλαν Ρουίς. Τότε είχε ζητήσει χρήματα για τη δική του τσέπη μέχρι και ο πατέρας του! True story...\n"ΣΚΥΛΟΣ" ΠΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ Ο ΓΚΙΓΙΕΡΜΕ\nΓια να επιστρέψουμε στο σήμερα, ο Γκιγέρμε που είναι και κάτοχος ιταλικού διαβατηρίου είναι ένα "σκύλος" αμυντικός μέσος, αλλά ξέρει και μπαλίτσα. Είναι χαφ της επαφής, δυνατός, τρεχαντήρι, έξυπνος πάνω στο χορτάρι, σκληρός στη μονομαχία (11 κίτρινες στην περσινή La Liga).\nΈχει, επίσης, το πλεονέκτημα πως παίζει ήδη σε ένα από τα κορυφαία ευρωπαϊκά πρωταθλήματα, αυτό της Ισπανίας. Αν η Ντεπορτίβο είχε αποφύγει τον υποβιβασμό, τώρα δεν θα μιλούσαμε για την αφεντιά του. Πέρυσι, πάντως, έπαιξε σε 31 ματς, όλα βασικός, ενώ πριν μετακομίσει στην Ιβηρική πέρασε και μια σεζόν από το Καμπιονάτο (Ουντινέζε).\nΑν πάνε όλα καλά και κλείσει εντός των προσεχών ημερών, θα είναι μια σημαντική προσθήκη και θα διώξει έναν μεγάλο πονοκέφαλο. Στα μάτια μου, ο Γκιγέρμε, από το λίγο που έχω τσεκάρει τους δύο ποδοσφαιριστές, είναι πιο συμβατός σε αυτό που θέλει ο Πέδρο Μαρτίνς από τον Αράο και πιο εύκολα προσαρμόσιμος στις απαιτήσεις. Δεν θα χρειαστεί, άλλωστε, να περάσει για πρώτη φορά τον Ατλαντικό ό,τι αυτό συνεπάγεται...\nΑναφορικά με το κέντρο της άμυνας κι επειδή πολλά ακούγονται για Μολέντο και όχι μόνο, τη δεδομένη χρονική στιγμή δεν φαίνεται κάτι στον ορίζοντα. Ο Ολυμπιακός έχει μάχιμους για τις θέσεις των στόπερ στις εγκαταστάσεις του Ρέντη Βούκοβιτς, Μιράντα, Σισέ, Μεριά, Τοροσίδη και τον πιτσιρικά Ευαγγέλου και απενεργοποιημένους τους Ένγκελς, Γούτα. Ακόμη, άλλωστε, δεν έχει αποχωρήσει ούτε ο Νικολάου για την Ουντινέζε, με ετήσιο δανεισμό.\nΠρώτα θα φύγουν όσοι περισσεύουν και βλέπουμε. Ο Μιράντα, άλλωστε, βγαίνοντας την Τετάρτη σε πολλές φάσεις πρώτος στην μπάλα, γλύκανε την κακή εικόνα του από τα προηγούμενα φιλικά, ενώ ο κόουτς δείχνει να τον πιστεύει, όπως είχαμε γράψει και πριν από μερικές ημέρες.\nΜΕΓΑΛΟ ΘΕΜΑ ΟΙ "ΚΟΜΜΕΝΟΙ"\nΣχετικά με τους "κομμένους" που είναι καμιά 15αριά, υπάρχει μεγάλο θέμα. Αρκετοί εμφανίζονται ενοχλημένοι επειδή δεν υπολογίζονται και με διάθεση να καθίσουν πάνω στα συμβόλαιά τους. Ούτε ως ελεύθεροι θέλουν να φύγουν, μιας κι έχουν λαμβάνειν χρήματα. Οπότε δεν ασχολούνται ιδιαίτερα με την επόμενη ομάδα τους και δεσμεύουν κάποια εκατομμύρια...\nΨιθυρίζεται, επίσης, ότι με ορισμένους θα είναι κακό το ξεμπέρδεμα. Ο χρόνος θα δείξει...\nΤέλος, η ΠΑΕ ενημέρωσε πριν από λίγο ότι θέμα Ανσαριφάρντ με Μπεσίκτας δεν υπάρχει παρά τα διαδοχικά δημοσιεύματα και τις επιθυμίες του ατζέντη του. Αυτή η εξέλιξη δικαιώνει τα σχετικά ρεπορτάζ του Contra.gr.\nΕδώ και μέρες έχουμε αναφέρει ότι ο Ιρανός δεν έχει καμιά ιδιαίτερη επιθυμία αποχώρησης. Γουστάρει στον Ολυμπιακό, δεν είναι από τους τύπους που κυνηγούν τα λεφτά. Εδώ έμεινε πέρυσι που ο Χάσι τον είχε "τελειωμένο" και δικαιώθηκε τελικά, αφού κι έπαιξε και ξεχώρισε στην πορεία της σεζόν.\nΆρα ούτε θέμα με φορ τίθεται στην παρούσα φάση. Κι αν προκύψει, με τον Γκερέρο βασική επιλογή, ας κρατήσουμε στην άκρη του μυαλό του τη λύση Βέλλιου. Δεν υπολογίζεται στη Νότιγχαμ από τον Καράνκα, τα γράφαμε και χθες, στα 26 του θέλει να είναι ενεργός σε μια ομάδα με υψηλούς στόχους. Έλληνας είναι, διεθνής, βασικός στην Εθνική μέχρι πριν από κάποιους μήνες (σ.σ. Ελλάδα-Εσθονία 0-0, στις 31 Αυγούστου του 2017, έπαιξε 70 λεπτά). Σε τελική ανάλυση καλύτερα στον πάγκο του Ολυμπιακού κι όσο παίξει, παρά στα «δεύτερα» της Φόρεστ...\nΑνακεφαλαιώνοντας, στην παρούσα φάση το σαφάρι αφορά δύο χαφ, με τον Γκιγέρμε βασικό υποψήφιο για τη μία θέση κι έναν εξτρέμ, την ώρα που κάποιοι δεν έχουν ξεχάσει τον Μιραλάς. Ούτε ο Κέβιν φυσικά έχει ξεχάσει την Ελλάδα και τον Ολυμπιακό. Η οικογένειά του είναι ακόμη εδώ και περιμένει... Τίποτα δεν είναι τυχαίο.


Χάρης Θεοχάρης Archives - 104fm.gr\nη Εκκλησία Κρήτης στον Υπουργό Τουρισμού\nΑντιπροσωπεία της Εκκλησίας Κρήτης, αποτελούμενη από τον Σεβ. Μητροπολίτη Πέτρας καί Χερρονήσου κ. Γεράσιμο, Πρόεδρο της Συνοδικής Επιτροπής επί του Θρησκευτικού Τουρισμού και τους Σεβ. Μητροπολίτες Κισάμου και Σελίνου κ. Αμφιλόχιο και Ιεραπύτνης και...


Είσαι Καμήλα, Λιοντάρι ή Παιδί; Τα τρία βήματα του Νίτσε για μια ουσιαστική ζωή\nΤα τρία βήματα του Νίτσε για μια ουσιαστική ζωή\nΗ ιστορία της καμήλας, του λιονταριού και του παιδιού\nΓράφει ο Steven Gambardella\nΟ Νίτσε δεν ήταν μηδενιστής όπως από άγνοια έχει χαρακτηριστεί. Είχε βαθιά πίστη στις δυνατότητες των ανθρώπων. Επιδίωξε να γράψει μια μυθοπλασία σαν ένα ευαγγέλιο που χρησίμευε ως οδηγός για όσους συμμερίζονταν την περιφρόνησή του για τις παραδοσιακές αξίες, τα ταμπού και τις “ιερές αγελάδες”.\nΉταν το 1882, σε εκείνην τη δύσκολη φάση της ζωής του — όλο και πιο σωματικά και ψυχικά άρρωστος και ζώντας σε εικονική απομόνωση στο Rapallo της Ιταλίας, έχοντας εγκαταλειφθεί από τη Lou Salomé, τη γυναίκα που αγαπούσε τόσο πολύ, που ο Nietzsche άρχισε να γράφει ένα από τα πιο εκπληκτικά βιβλία του φιλοσοφικού κανόνα: Έτσι μίλησε ο Ζαρατούστρα.\nΤο βιβλίο είναι ένα φιλοσοφικό μυθιστόρημα που εξιστορεί την κάθοδο ενός σοφού ερημίτη – του Ζαρατούστρα – από την κατοίκησή του σε ένα βουνό σε μια πλασματική γη όπου διανέμει σοφία σε μια σειρά θεματικών επεισοδίων. Ο θρυλικός συνονόματος του Ζαρατούστρα είναι ο ιδρυτής της αρχαίας περσικής θρησκείας του Ζωροαστρισμού. Ο προφήτης πιστώνεται ως ο πρώτος που επινόησε τη δυαδική ηθική του «καλού» και του «κακού» που άνοιξε τον δρόμο του στις θρησκείες του Αβραάμ και που θεωρούμε δεδομένη σήμερα.\nΟ Νίτσε κήρυξε την «επιβεβαίωση της ζωής», μια ειλικρινή και θαρραλέα αμφισβήτηση όλων των δογμάτων που κρατούν πίσω τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από το πόσο διαδεδομένα μπορεί να είναι.\nΣτη θέση αυτών των δογμάτων ο Νίτσε ανέπτυξε τα δικά του δόγματα που χρησιμεύουν ως εργαλειοθήκη για τους ανθρώπους που επιδιώκουν να γίνουν αυτό που ο φιλόσοφος ονόμασε «Übermensch» – «υπεράνθρωπος» – εκείνους που έχουν κυριαρχία στα συναισθήματά τους, που χαίρονται απλώς να υπάρχουν και που δημιουργούν πάνω απ’ όλα.\n«Ο Ζαρατούστρα δημιούργησε αυτό το πιο καταστροφικό λάθος, την ηθική. Κατά συνέπεια, πρέπει επίσης να είναι ο πρώτος που θα το αναγνωρίσει».\nΑυτό δεν σημαίνει ότι ο Νίτσε δεν είχε ηθική, περισσότερο ότι ήταν ενάντια στον τρόπο με τον οποίο η ηθική εμπόδιζε τους ανθρώπους να ενεργούν από αγάπη ή δημιουργικότητα. Ο φιλόσοφος ήταν ενάντια σε παραδοθέντες κανόνες, αξίες και κώδικες.\nΟ ίδιος ο Νίτσε είχε τις δικές του αξίες. Αντιτάχθηκε σθεναρά στον αντισημιτισμό και τον εθνικισμό που ήταν τόσο διαδεδομένοι μεταξύ των ομοεθνών Γερμανών στην εποχή του (και που θα γινόταν ένα τόσο καταστροφικό μείγμα στον εικοστό αιώνα).\nΜέσα από το στόμα του Ζαρατούστρα, κοντά στην αρχή του βιβλίου, ο Νίτσε εκθέτει τις τρεις μεταμορφώσεις που πρέπει να περάσει το άτομο για να βρει την αληθινή ελευθερία και την αφθονία της δημιουργικής δύναμης. Χρησιμοποιώντας αλληγορικές εικόνες, περιγράφει τις μεταμορφώσεις ως την καμήλα, το λιοντάρι και τέλος το παιδί.\nΌταν ο Ζαρατούστρα βρίσκει το δρόμο του από την κατοικία του στο βουνό, συγκλονίζεται από την αδιαφορία των ανθρώπων για αυτό που θέλει να διδάξει.\nΟ σοφός παρομοιάζει τους ανθρώπους με το κοπάδι. Η πόλη που επισκέπτεται λέγεται Το «Motley Cow» που είναι μια έξυπνη φιλοσοφική νύξη στην περιφρόνηση του Πλάτωνα για την κυριαρχία της πλειοψηφίας στη δημοκρατία. Motley Cow ουσιαστικά σημαίνει «ο κανόνας του κοπαδιού».\nΟ χαρακτήρας του Νίτσε Ζαρατούστρα είναι περιφρονητικός για το κοπάδι. Τα ζώα της αγέλης δεν θέλουν να μεταφέρουν, θέλουν απλώς ένα ασφαλές και άφθονο βοσκότοπο: μια ήσυχη, χωρίς εκπλήξεις, σχετικά (αλλά όχι πολύ) πλούσια ζωή. Το κοπάδι κολλάει κοντά και δεν θέλουν να ρισκάρουν, βασίζονται στον βοσκό για να τους δείξει τι είναι καλό για αυτούς.\nΗ δύναμη της γνώσης, μεταμορφώνει την καμήλα σε λιοντάρι. Το λιοντάρι περιπλανιέται στην άγρια φύση όταν συναντά έναν δράκο. Στα λέπια του δράκου είναι γραμμένα όλα όσα πρέπει να κάνει και όσα δεν πρέπει να κάνει στη ζωή του. Όλες τις αξίες 1000 ετών. Τις αξίες που μάθαμε από τους γονείς μας, την κοινωνία, όλα όσα έχουν περάσει στο συλλογικό μας ασυνείδητο. Όλα όσα μας έχουν πει ότι είναι ο σκοπός της ζωής μας χωρίς να έχουμε άλλη επιλογή ή να έχουμε αναρωτηθεί αν αυτό πραγματικά με καλύπτει. Αν αυτός είναι λόγος που γεννήθηκα. Τότε το λιοντάρι με τη δύναμη της γνώσης που απόκτησε ως καμήλα, σφάζει τον δράκο και μεταμορφώνεται σε παιδί. Αυτό το παιδί έχει μία εντελώς νέα και φρέσκια ευκαιρία να δημιουργήσει τον δικό του σκοπό στη ζωή.\nΣε αντίθεση με την πλειοψηφία στο κοπάδι, μερικοί άνθρωποι είναι δυνατοί στο πνεύμα και ξεκινούν ένα πνευματικό ταξίδι προς την αυτοπραγμάτωση που μπορεί να ολοκληρώσουν ή όχι. Το πρώτο στάδιο αυτού του ταξιδιού είναι όταν γινόμαστε «καμήλες».\nΌσο παράξενη κι αν ακούγεται αυτή η μεταφορά, είναι πολύ λογική. Η καμήλα είναι φορέας και αντιπροσωπεύει το «δυνατό» πνεύμα που, σε αντίθεση με το ζώο της αγέλης, χαίρεται να αναλάβει τα βάρη.\n“Υπάρχουν πολλά πράγματα για το πνεύμα, για το δυνατό βαρύ πνεύμα μέσα στο οποίο κατοικεί ο σεβασμός και το δέος: η δύναμή του λαχταρά το βαρύ, για το βαρύτερο […] έτσι γονατίζει σαν την καμήλα και θέλει να είναι φορτωμένο.”\nΌσοι από εμάς έχουμε ισχυρό πνεύμα θέλουμε να εμβαθύνουμε στο νόημα των πραγμάτων, αλλά αυτό το έργο απαιτεί να κουβαλάμε πολλές αποσκευές. Θέλουμε να είμαστε καλά φορτωμένοι, θέλουμε να αναλάβουμε το βαρύ φορτίο γιατί το πνεύμα της καμήλας επιδιώκει να «χαρεί» με τη δύναμή της, να «σπεύσει στην έρημο» με ευλάβεια για όλα εκείνα τα βαριά φορτία που είναι μεγάλα και καλά. .\nΔιαβάζουμε, ταξιδεύουμε, μαθαίνουμε, αποκαλύπτουμε. Το βάρος αθροίζεται. Υπάρχει τόση πολλή γνώση, τόσα πολλά σπουδαία μυαλά που ήρθαν μπροστά μας που μπορούμε να τα έχουμε με σεβασμό. Χαιρόμαστε με τη δύναμή μας που κουβαλάμε το βάρος τους.\nΕπιπλέον, η καμήλα αναλαμβάνει τα πιο δύσκολα πράγματα που της ρίχνει η ζωή. Η καμήλα πρέπει να νικήσει τον φόβο, να αντιμετωπίσει την αλήθεια, να υπομείνει την ανεκπλήρωτη αγάπη και ούτω καθεξής.\nΑλλά η έρημος είναι μοναχική και το πνεύμα της καμήλας δεν θέλει πια να σηκώσει το βάρος των ιδεών και της γνώσης που δεν είναι δικές του. Η καμήλα αναπτύσσει την επιθυμία να αποφορτιστεί, να πάρει τον έλεγχο της μοίρας της και να πει το δικό της «Θέλω».\nΑλλά για να αποφορτιστείτε και να δημιουργήσετε το δικό σας νόημα και πεπρωμένο, πρέπει να υποστείτε μια νέα μεταμόρφωση.\nΣτη μοναχική έρημο συμβαίνει η δεύτερη μεταμόρφωση: για να εκπληρώσει το πεπρωμένο του, το πνεύμα χρειάζεται να κυριαρχήσει στην έρημο, να γίνει κύριος της ερήμου για να συλλάβει την ελευθερία. Για να το κάνει αυτό, το λιοντάρι, μας λέει ο Νίτσε, πρέπει να παλέψει με τον τον άρχοντα της περιοχής. Ο άρχοντας είναι ένας δράκος που λέγεται «θα πρέπει», και αυτός ο δράκος είναι το μεγάλο εμπόδιο στην αληθινή ελευθερία.\nΤο «Θα πρέπει» είναι άδειο. Είναι όλοι οι ηθικοί νόμοι και οι κοινωνικές αξίες που έχουν προηγηθεί που μας λένε ποιοι είμαστε και πώς πρέπει να ενεργούμε. Ο δράκος είναι σαγηνευτικός, αστράφτει με χρυσαφένια λέπια και σε κάθε λέπι λάμπει ένα «θα πρέπει».\nΤα χιλιάδες λέπια αντιπροσωπεύουν χιλιάδες χρόνια του «θα πρέπει» που έχουν έρθει μπροστά μας, τους αιώνες των κανόνων για το πώς πρέπει να σκέφτεσαι και να ενεργείς. Ο δράκος είναι ο εχθρός της αληθινής αυτοκυριαρχίας.\nΌταν έρχεται αντιμέτωπο με τον δράκο, το λιοντάρι λέει “Θα το κάνω!” Αλλά ο δράκος απαντά ότι όλες οι αξίες έχουν ήδη δημιουργηθεί, κάθε μια είναι ένα από τα χρυσά του λέπια. Ο δράκος λέει: «Δεν θα υπάρχει πια «Θα»».\nΤο λιοντάρι πρέπει στη συνέχεια να πολεμήσει τον δράκο για να γίνει κύριος της ερήμου και να κερδίσει την ελευθερία του.\nΚαθώς το λιοντάρι αντιμετωπίζει τον δράκο, βρυχάται με έναν ήχο, αυτό που ο Ζαρατούστρα αποκαλεί «το ιερό «Όχι». Το ιερό Όχι είναι η απόρριψη όλων των αξιών που ήρθαν πριν από το λιοντάρι.\nΤο πνεύμα θέλει τώρα τη δική του θέληση, όσοι έχουν εγκαταλείψει τον κόσμο που προηγήθηκε, έχουν τώρα τη δύναμη να κατακτήσουν.\nΦανταστείτε μια κατάσταση του αγνού ατόμου που δεν έχει βάρος από τους κανόνες, τα έθιμα και τις συμβάσεις της κοινωνίας. Φανταστείτε το άτομο που θέλει τη μοίρα του, φτιάχνει τις δικές του αξίες (που δεν τις επιβάλλουν σε κανέναν άλλο) και υπάρχει σε μια απελευθερωμένη κατάσταση δημιουργικότητας και παιχνιδιού.\nΤι μοιάζει με αυτήν την κατάσταση που βρίσκεται ακριβώς κάτω από τη μύτη μας; Φυσικά, είναι το παιδί.\n«Το παιδί είναι αθωότητα και λήθη, μια νέα αρχή, ένα παιχνίδι, μια πρώτη κίνηση, ένα ιερό Ναι».\nΟ Νίτσε πίστευε ότι το αληθινά ελεύθερο πνεύμα θα μοιάζει με παιδιά που παίζουν, που ανακαλύπτουν τον κόσμο για πρώτη φορά, χωρίς να επιβαρύνονται από όσα προηγήθηκαν (εξ ου και η «λήθη»). Το παιδί είναι περίεργο και γεμάτο απορία. Το παιδί δεν βαραίνει από κανόνες και αξίες, το παιδί ανακαλύπτει μόνο του το νόημα στα πράγματα.\nΈχοντας πει το «ιερό Όχι» για να απορρίψει όλα όσα προηγήθηκαν, το παιδί φωνάζει το «ιερό Ναι» που επιβεβαιώνει τη ζωή.\nΜπορούμε να δημιουργήσουμε τις δικές μας αξίες, να αναλάβουμε τα ρίσκα για να βρούμε αυτό που θέλουμε από τη ζωή. Το ιερό Ναι, μας λέει ο Νίτσε, είναι για το παιχνίδι της δημιουργίας. Το πνεύμα γίνεται η δική του θέληση, κερδίζει τον δικό του κόσμο.\nΌλοι γνωρίζουμε ότι μέσα μας έχουμε έναν ανώτερο εαυτό και οι αλληγορικές μεταμορφώσεις του Νίτσε είναι απλώς ένας οδηγός για να ξεπεράσουμε τα βάσανα που αναγκαστικά θα έρθουν με την επιδίωξη για αληθινή ελευθερία και δημιουργική αυτοκυριαρχία.\nΟ Νίτσε έγραψε στο Human, All Too Human:\n«Φοβούνται τον ανώτερο εαυτό τους, γιατί όταν μιλάει, μιλάει απαιτητικά».\nΟ Νίτσε μας αναγκάζει να βρούμε το κουράγιο να ακούσουμε. Αν μπορούμε να βρούμε τη δύναμη να βρούμε ένα «γιατί» για να ζήσουμε, μπορούμε να αντέξουμε σχεδόν κάθε «πώς».\nΝΙΤΣΕ: 5 βήματα για την αυτοεκτίμηση\nΠώς να πετύχει μια σχέση; Ρώτα τον Νίτσε\nΖεν ιστορία: “Βλέπεις τα πράγματα όπως εσύ είσαι και όχι όπως αυτά είναι.”\nΝΙΤΣΕ: Πώς να αντιμετωπίσεις γενναία τον κάθε σου φόβο\nΟι 10 αρχές της Πυθαγόρειας Φιλίας και το ”Ετερος Εγώ” [VIDEO]