- krajská páteřní síť\nCo je ROWANet\nMetropolitní síť Jihlava\nProjekt ROWANet II.\nKde se připojit\nNávod eduroamSekce SAN\nPROJEKT JE SPOLUFINACOVÁN EVROPSKOU UNIÍ.\nZatížení sítě CESNET\nVizualizace záložní konektivity v rámci AS48091 sítě ROWANet\nNovou sekci věnující se otázce Datového centra kraje Vysočina (regionální SAN) naleznete ZDE .\nVelkoobchodní nabídka pronájmu trasy Jihlava - Řehořov\nV souladu se zněním zadávací dokumentace na realizaci zakázky malého rozsahu s názvem "Posílení krajské optické páteřní sítě ROWANet - využití chrániček v majetku Kraje Vysočina podél silnice II/602" zveřejňujeme vysoutěženou veřejnou velkoobchodní nabídku na pronájem trasy Kraj Vysočina, Žižkova 57, Jihlava - technologický kontejner HZS, Řehořov pro možný vstup do NGA sítě "Datová dálnice Kamenice". Trasa je realizována jako datový spoj na dedikovaném páru CWDM/DWDM lambd. Cena za pronájem datové trasy je 6.000,- Kč + DPH. Poskytovatelem pronájmu je firma M-SOFT spol. s r. o., Jana Masaryka 12, 586 01 Jihlava, tel.: +420 567 579 111, www.m-soft.cz.\nNové optické trasy v majetku Kraje Vysočina financované částečně z IROPu do Telče, Humpolce a Velké Bíteše. Telč a Humpolec již "jedou" po nových trasách, Velká Bíteš ještě čeká na nasvícení.\nOptická trasa sítě ROWANet z Velkého Meziříčí do Třebíče vykazuje zvýšený útlum. Problém řešíme v rámci servisní smlouvy s dodavatelskou firmou. Konektivita do Třebíče je v případě nutnosti zajištěna automatickým přechodem na záložní trasu. Tento přepad se může projevit nahodilými krátkodobými výpadky (v řádech jednotek vteřin) dostupnosti služeb sítě ROWANet a Internetu. Za způsobené potíže se omlouváme.\nZítra, tj. 24. 10. 2017, v čase od 17 do 19 hod bude v síti ROWANet probíhat test provozu PI adres (rozsah IP adres 195.93.216.0 /23) přes záložní internetovou konektivitu. V této době může docházet ke krátkodobým (v řádech minut) výpadkům služeb poskytovaným sítí ROWANet na tomto adresním rozsahu. Cílem testů je zvýšení bezpečnosti sítě a stability provozu. Všem subjektům, využívajícím služby sítě ROWANet se předem omlouváme za způsobené potíže a pevně doufáme, že po vyhodnocení testů se nám podaří kvalitu služeb, poskytovaných sítí ROWANet, posunout na vyšší úroveň. Ostatní adresní rozsahy a služby nebudou těmito testy dotčeny.\nNa vybraných páteřních linkách testujeme 10 Gb technologie. Aktuálně jsou zprovozněné 10 Gb spoje na technologii DWDM do Nového Města na Moravě, Třebíče a Havlíčkova Brodu, na technologii CWDM do Havlíčkova Brodu s tím, že Havlíčkův Brod má plnou konektivitu 20 Gb LACP. Původní 1 Gb spoje jsou stále plně funkční a jsou v režimu záložního spoje. V případě, že by došlo k výpadku 10 Gb linky, provoz automaticky přepadá na 1 Gb linku.\nZítra, tj. 10. 8. 2017, v čase mezi 21. a 24. h., bude CESNET provádět změny na páteřních prvcích sítě. K výpadkům konektivity by nemělo díky redundanci připojení do sítě CESNET docházet, přesto je možné, že se krátkodobě (v řádu jednotek minut) objeví výpadyk provozu. Sdružení CESNET se předem omlouvá za způsobené komplikace.\nSpolečně s firmou AutoCont si velice vážíme, že jste investovali svůj čas a zúčastnili se letošního semináře Internet v Telči. Pokud jste minuli některou z přednášek nebo si chcete ještě jednou projít ty, které Vás zaujaly, máte možnost získat prezentace ve formátu .pdf zde.\nVe věstníku VZ byla zveřejněna a vyhlášena veřejná zakázka „Datové linky ROWANet“. V případě zájmu o podání nabídky na optická vlákna naleznete detaily zakazky na https://ezak.kr-vysocina.cz/vz00004364.\nLhůta pro podání nabídek končí 28. 8. 2017 v 11 hod.\nZačátkem června 2017 byla síť ROWANet propojena s privátní sítí Evropské unie TESTA NG. Požadavek na konektivitu do této sítě vznikl na základě projektů, řešených Krajem Vysočina v oblasti přeshraniční výměny dat. Připojení ROWANetu k síti TESTA NG je ralizováno prostřednictvím Krajského konektoru CMS 2.0 ve správě NAKIT a bude sloužit Kraji Vysočina k přímé a bezpečné komunikaci s partnery v rámci celé EU.\nSíť TESTA NG je privátní síť Evropské unie, izolovanou od Internetu, která umožňuje různým státním institucím, ministerstvům a úřadům komunikovat napříč zeměmi Evropské unie s cílem přenosu rychlou a bezpečnou cestou mezi všemi partnery. Úroveň bezpečnosti v síti TESTA NG dosahuje stupně „vyhrazené“ v souladu se všemi regulačními a bezpečnostními opatřeními rady EU.\nROWANet je používán některými ORP k přístupu k tzv. správním evidencím prostřednictvím spoje sítě ITS. Nyní je tato služba dostupná také prostřednictvím krajských konektorů CMS. K 15. 6. 2017 bylo úspěšně přepojeno do prostředí sítě ROWANet dalších 6 ORP. Díky výborné spolupráci s jednotlivými pracovníky dotčených úřadů obcí s rozšířenou působností trvala celá akce necelé dvě hodiny a doba výpadku poskytování služby správních evidencí v jednotlivých lokalitách byla v řádu jednotek minut.\nOd čtvrtka 25. 5. 2017 od 18:30 do pátku 26. 5. 2017 do 2:30 proběhla celková rekonfigurace klíčových prvků sítě ROWANet. Jejím cílem bylo rozdělení provozu na veřejných PA a PI adresách tak, aby veškerý provoz sítě ROWANet směrem ke službám, poskytovaným touto sítí, byl směrován pouze touto sítí bez závislosti na ostatních peeringových službách a bez rozdílů mezi poskytovateli.\nPřestože jsme věnovali přípravě maximální pozornost, došlo k některým neočekávaným situacím, jejichž dopad bylo možné zaznamenat ještě v pátečních dopoledních hodinách. Touto cestou bychom se chtěli omluvit za způsobené potíže všem uživatelům služeb sítě ROWANet a současně poděkovat za spolupráci především kolegům z příspěvkových organizací Kraje Vysočina za rychlou zpětnou vazbu v případě výskytu provozních potíží.\nVe čtvrtek 25. května 2017 v době přibližně od 18:00 do 24:00 hod bude v síti ROWANet docházet ke krátkodobým výpadkům konektivity do Internetu a přístupu ke službám, distribuovaným touto sítí. Důvodem je celková rekonfigurace síťové infrastruktury.\nPřestože věnujeme maximální péči informování všech subjektů, které využívají služeb sítě ROWANet, je možné, že se zpráva o výpadku nedostala do vašeho e-mailu, nebo byla doručena někomu nesprávnému. V tomto případě prosíme o zaslání korektních kontaktních údajů na adresu info@rowanet.cz.\nV případě, že v následujícím období zaznamenáte jakékoliv anomálie v chování sítě, kontaktujte nás, prosím, na e-mailové adrese dohled@rowanet.cz.\nKraj Vysočina podepsal s Ředitelstvím silnic a dálnic ČR Memorandum o sdílení služeb a sítí. Předmětem memoranda je koordinovaný postup při výstavbě, užívání, inovaci a dalším rozvoji neveřejných telekomunikačních sítí subjektů veřejné správy a jejich elektronických služeb. Cílem memoranda pak je společné využití optické kabelové sítě ŘSD ČR, optické kabelové sítě ROWANet, provozované Krajem Vysočina.\nMuzeum Třebíč se stalo první příspěvkovou organizací Kraje Vysočina, propojenou kompletně na IPv6. Propojeny jsou 3 lokality, a to pracoviště v Třebíči, Moravských Budějovicích a hosting serverové technologie v TCK KrÚ. Využitý adresní rozsah je z PI rozsahu IPv6, který jsme získali jako LIR.\nDnes, tj. 13.6.2016 v 17:45 byla závada na lince do Telče odstraněna, všechny služby sítě ROWANet jsou plně funkční.\nV sekci TCK byla zveřejněná nová verze "Provozního řádu Technologického centra Kraje Vysočina". Současně v této sekci najdete také poslední prezentace služeb, poskytovaných v rámci TCK.\nPro zajištění potřeb, nezávislosti a rozvoje zdrojů v oblast IPv4 i IPv6 pro provoz sítě Rowanet jsme se stali členem sdružení RIPE NCC, které zajišťuje pro Evropu (a Střední východ, roli Regionální internetového registru (Regional Internet Registry, zkratka RIR, podřízen IANA) a poskytujíce globální internetové zdroje a s nimi spojené služby (IPv4, IPv6 a AS Number resources) pro členy v regionu RIPE NCC. Členové jsou zejména poskytovatelé připojení k internetu (Internet service providers) v roli Lokálního internetovéhp registru (LIR).\nZároveň došlo k přistoupení monitoringu našeho stávajícího autonomního systému AS48091 s využitím Atlas RIPE Probe #26879, kam budou zařazeny i nové rozsahy.\nVčera večer byly vyměněny hraniční routery mezi sítěmi ROWANet a CESNET, které jsou nově propojeny rychlostí 2x 10 Gb.\nVe čtvrtek 25.2.2016 mezi 16. - 21. hodinou je naplánována výměna hraničních routerů mezi sítí ROWANet a CESNET. Přes veškerou snahu, kterou věnujeme přípravě celé akce, jsou v tomto čase možné krátkodobé výpadky poskytovaných služeb.\nCílem výměny je především posílení konektivity na 2x 10 Gb do sítě CESNET a změna logiky vstupu a distribuce služeb v síti ROWANet.\nVe středu 27. 1. 2016 byla oživena podstatná část MAN Chotěboř. V přípojných místech krajských organizací byly instalovány CE prvky. Mezi připojenými organizacemi jsou chotěbořské střední školy, Základní škola a praktická škola a výjezdové stanoviště ZZS Kraje Vysočina. Po dokončení optické trasy v průběhu jara tohoto roku bude dokončeno i připojení obvodního oddělení Policie ČR.\nSpoje byly realizovány na standardní jednovláknové technologii WDM na vlnových délkách 1310 a 1550 nm s maximální přenosovou rychlostí 1 Gb. MAN Chotěboř tak zprostředkuje služby sítě ROWANet dalším organizacím.\nKoncem roku 2015 došlo k předání optických vláken v Chotěboři, v průběhu ledna 2016 dojde k připojení středních škol, ZŠ a PŠ Chotěboř, ZZS Chotěboř.\nV souvislosti s poškozením optického kabelu v Pelhřimově mezi Městským úřadem a budovou PČR, a následně naplánovanými servisními pracemi na tomto kabelu ze strany vlastníka kabelu (ČDT) bychom Vás chtěli upozornit na možné krátkodobé výpadky dnes mezi 15. a 17. hodinou. V tomto časovém okně bude spoj převeden na náhradní trasu, tak aby bylo možné poškozený kabel opravit s minimálním dopadem na provoz služeb .\nZa pochopení předem děkujeme.\nDo sítě ROWANet byla připojena výjezdová stanice HZS ve Světlé nad Sázavou.\nV souvislosti s plánovaným upgradem SW routeru do sítě CESNET, bychom Vás chtěli upozornit na možné výpadky služeb poskytovaných sítí CESNET dne 1. 7. 2015 v době mezi 22. a 23. hodinou.\nKrajské technologické centrum dokončuje další ze svých služeb v oblasti hostingu systémů pro veřejnou správu. Tentonkrát jde o systém CROSEUS společnosti Dynatech (více viz. tisková zpráva )\nV síti ROWANet jsme (jako jediný kraj v ČR) úspěšně implementovali síťovou distribuci aplikace CRŘ (Centrální registr řidičů) z CMS (Centrální místo služeb), prostřednictvím vyhrazené sítě ITS-MVČR. Ověřila se tak cesta k bezpečné a v ČR i unikátní redistribuci služeb pro výkon Veřejné správy.\nPři této implementaci jsme spolupracovali zejména s kolegy z fy I.CZ a ČP o.z (MVČR). Z ORP na Vysočině testovali přístup Humpolec a Magistrát města Jihlavy.\nInformujeme Vás o plánovaných pracech na optimalizaci spojení a změny routingu PI a PA adres v síti ROWANet vůči ISP CESNET. Dne 22.4.2015 od 17:00 hodin může docházet ke krátkodobým výpadkům komunikace do sítě INTERNET.\nNaaím cílem je stálé zvyaování kvality služeb vůči klientům sítě ROWANet. Děkujeme za pochopení.\nInformujeme Vás o servisním okně fy itself s.r.o., které se uskuteční dne 17.3.2015 a to z důvodu přepojení konektivity. Servisní okno proběhne v době 00:01 - 06:00.\nV plánovaném servisním okně dojde ke krátkému výpadku dodávané služby konektivity do 30min.\nPočínaje dneaním dnem, Krajská správa a údržba silnic Vysočiny, příspěvková organizace - Cestmistrovství Humpolec , začala aktivně využívat novou optickou trasu do jejich sídla v Humpolci. Stala se tak první aktivně připojenou organizací, která odebírá služby sítě ROWANet v tomto městě.\nMěsto Humpolec se, počínaje dneaním dnem, zařadilo do neustále se rozrůstající množiny připojených měst k síti ROWANet. Naae úsilí se podařilo realizovat i ve spolupráci s městem Humpolec, kolegy ze sdružení CESNET a fy SpaceCOM.\nV posledním měsíci roku 2014 budeme řeait připojení ORP Humpolec, PČR, KSUSV částečně prostřednictvím fotonických služeb kolegů ze sdružení CESNET.\nSpolupráce s kolegy ze sdružení se nadále prohlubuje, např. směrem k implementaci systému FTAS , vzájemné propagace PI rozsahů mezi Autonomními Systémy Kraje Vysočina a Plzeňského Kraje, vytvoření záložního přímého spojení (bez preroutingu v Jihlavě) do uzlu sítě CESNET2 v Brně.\nÚspěaně jsme přepojili DP MPSV Žďár nad Sázavou, ÚP Bystřice nad Pernatejnem z bezdrátového spoje na optickou páteř v Bystřici n.P. Dále jsme tento měsíc zajistili konektivitu k naaí optické infrastruktuře, či úspěaně zmigrovali ISP, u středních akol v Náměati nad Oslavou, Velkého Meziříčí a Třebíče.\nDne 25.10.2014 ve 23:00 proběhne restart páteřního routeru sítě ROWANet vůči ISP CESNET. Po dobu cca 5ti minut nebude dostupná konektivita k síti Internet z IP adres přidělených sdružením CESNET (PA adresy).\nOmlouváme se za 10minutový výpadek konektivity do sítě CESNET, který nastal z důvodu rozpadu port-channelu mezi routerem CESNETu a routerem KrÚ. Na dalaí analýze pracujeme.\n26.9.2014 Úspěaně jsme připojili obec Oslavice (u Velkého Meziříčí) na optickou páteřní infrastrukturu sítě ROWANet. Obecní úřad i Z` tak mohou plně využít veakerých poskytovaných služeb pro subjekty VS, které jsou na síti ROWANet nabízeny.\nSbor dobrovolných hasičů Jaroměřice nad Rokytnou se od včerejaího dne zařadil k dalaí jednotce SDH (HZS), která je (prostřednictvím naaí sítě ROWANet) připojena až do centra tísňového volání 112 HZS Kraje Vysočina.\nV období květen až červenec 2014 byly na webech obcí druhého a třetího stupně hledány informace o elektronických službách obcí, jako např. možnost objednávání se na úřad, databáze akcí, speciální web elektronické podatelny, webový diskuzník, klikací rozpočet, on-line podání, existence MAN sítí, standard IPV6, rozaíření technologie DNSSEC, veřejná wi-fi, portál GIS, portál ÚKM atd.\nVýsledek je k dispozici v systému KEVIS v evidenci IT služby měst .\nVaem ORP a POÚ byl zřízen přístup pro editaci. Každá obec tak má možnost po přihláaení kdykoliv údaje aktualizovat.\nPokud nemáte přihlaaovací údaje k dispozici, můžete o jejich zaslání požádat Táňu Mrázkovou (mrazkova.t@kr-vysocina.cz).\nProsíme o kontrolu a případnou aktualizaci získaných informací.\nVaem, kteří se zapojí, předem děkujeme!\nByla posílena trasa do Chotěboře na aktuálních 2x1Gb, opět v topologii dvojité hvězdy z CORE naaí sítě v Jihlavě.\nMěsto Havlíčkův Brod bylo opticky posíleno o 16ti kanálový CWDM modul z Jihlavy, který bude využit mj. i pro navazující trasy - Světlá nad Sázavou, Chotěboř\nMezi připojené lokality přibyla jednotka profesionálních hasičů v Moravských Budějovicích (jejich společné centrum s SDH Moravské Budějovice), obec Dolní Krupá (připojen MěÚ, Z`, M`, Knihovna). Dále pracujeme na připojování detaaovaných pracoviať a budov nově sloučených S` (středních akol), ať již pomocí vrstvy L2, tak i L3VPN v naaí MPLS síti ROWANet.\nSkrze naai síť jsme začali tunelovat Kamerový systém obce Stonařov na OOPČR v Třeati.\nDalaí plánovanou akcí bude připojení obce Oslavice (u Velkého Meziříčí) a nasvícení města Chotěboř!\nKraj Vysočina dokočil vývoj Registru sítí . Zveme Vás tímto ke sdílení informací o topologii a možnostech sdílení sítí ve vlastnictví subjektů veřejné správ!\nSrdečně Vás zveme k jubilejnímu festivalovému setkání - " INTERNET v Telči ".\nAno, uplynulo totiž již 10 let od schválení výstavby první veřejnoprávní sítě v ČR - projektu ROWANet . Z tohoto důvodu bude podtitul znít - " Veřejnoprávní sítě - 10 let po velkém třesku ".\nJak se na tyto projekty nahlíží dnes? Jaký je jejich dalaí rozvoj a služby? S jakými tématy se potkávají v souvislosti s dneaními trendy bezpečnosti a mobility? Nejen pro zástupce krajů, měst a obcí, ale také odborné veřejnosti, je určen seminář, který proběhne v Hotelu U Hraběnky dne 6. srpna 2014.\nÚspěaně jsme (díky spolupráci s městem Jaroměřice nad Rokytnou) připojili jednotku SDH (dobrovolných hasičů) JPO2 Jaroměřice nad Rokytnou.\nPočet útvarů Policie ČR, které využívají naai síť ROWANet, se opět zvýail. Od dneaního dne přibyl Žďár nad Sázavou!\nPo víkendovém bezchybném provozu nově připojené lokality Policie ČR v Náměati nad Oslavou můžeme oznámit, že již zabezpečujeme konektivitu pro celkem 10 útvarů Policie - Bystřice nad Pernatejnem, Jihlava, Jaroměřice nad Rokytnou, Nové Město na Moravě, Pelhřimov, Velké Meziříčí, Přibyslav, Třebíč, Třeať a Náměať nad Oslavou!\n15.5.2014 Doalo k náhlé nefunkčnosti části distribuovaných služeb na síti ROWANet.\nZ tohoto důvodu musíme akutně přikročit k restartu centrálních prvků sítě, nejpozději dnes 15.5. v 17:00.\nBohužel nejsme schopni problém (ani se supportem výrobce) vyřeait jiným způsobem.\nOd ledna tohoto roku jsme zaznamenali a s dodavatelem řeaíme, náhodnou nedostupnost služeb distribuovaných ve VPLS L2 VPN naaí MPLS sítě ROWANet na prvcích Hewlett-Packard (HP).\nV minulém týdnu proběhla investigace s oddělením výzkumu a vývoje (R&D) fy HP v Číně. V rámci investigace proběhla simulace chyby ve VPLS instancích a byla informatiky KrÚ vůči R&D dostatečně vysvětlena a popsána. Následně byly veakeré diagnostické úkony R&D sledovány informatiky Kraje Vysočina, zastoupením fy HP v ČR a jejich kolegy z Austrálie.\nNyní probíhá následná analýza výstupů investigace ze strany R&D.\nPředpokládáme, že dojde ve výhledu několika málo týdnů k vyřeaení problému upgradem firmware na CORE prvcích naaí sítě.\npřipojujeme k naaí síti dalaí složky Ministerstva vnitra, v Náměati nad Oslavou a Počátkách (na Pelhřimovsku)\npřipravujeme první DWDM 10Gb/s trasu vůči ORP v Novém Městě na Moravě\npřipravujeme upgrade optického spoje Jihlava - Pelhřimov - Pacov na technologii DWDM a nasazení DWDM technologie i směrem na Moravské Budějovice (příprava na zakruhování Třebíče)\n25.2.2014 Oznamujeme plánovanou odstávku trasy Jihlava - Pelhřimov - Pacov, dne 7.3.2014 od 0:00-6:00. Důvodem jsou opravné práce na kabelu ČDT.\n7.2.2014 Oznamujeme Vám, že dne 27. 2. 2014 mezi 16 - 17hod, dojde k přepojení páteřního Cisco routeru sítě CESNET2 na router nový. Předpokládáme (v této době) omezení e-infrastruktury a veakerých služeb sdružení, distribuovaných prostřednictvím sítě ROWANet.\n17.1.2014 Oznamujeme, že od 9:13 dochází ke krátkodobým neplánovaným výpadkům trasy fy Metron v lokalitě Třebíč. Situace je analyzována.\n28.11.2013 Oznamujeme požár v blízkosti CabelHouse fy Optonet. V současné době tudíž jejich centrum neodbavuje jakékoliv poskytované služby.\nV pátek 13.12.2013 od 18:00 bude probíhat postupný upgrade firmware na koncových routerech sítě ROWANet, z důvodu aplikace bezpečnostních záplat. Od 21:00 pak bude nový firmware aplikován i na páteřní směrovače/route reflectory.\nPo celou dobu bude docházet ke krátkodobým výpadkům lokalit v délce do 20min.\nOdstávka se dotkne i kontaktních míst MPSV - Úřadu práce, Státní sociální podpory a Hmotné nouze v lokalitách:\nJihlava, Tolstého 15\nJihlava, Brtnická 21\nJihlava, Vrchlického 16\nJihlava, Třída Legionářů 17\nVelké Meziříčí, Hornoměstská 39\nBystřice nad Pernatejnem, Tyraova 408\nNové Město na Moravě, Vratislavovo nám. 12\nDěkujeme Vám za pochopení a za způsobené potíže se předem omlouváme.\n21.11.2013 Na konci roku 2013 bude ukončen provoz bezdrátové sítě ROWANet-Private z důvodu naprosto minimálního využití. Posledních pár uživatelů kteří se autorizovali do této sítě bude "přemigrováno" na služby sítě ROWANet-Public, eduroam či 3G sítě. RIP SSID:ROWANet-Private\nZ důvodu opravy optického kabelu ČDT, který byl cca před rokem silně mechanicky poakozen, oznamujeme Vám plánovanou odstávku na trase Jihlava - Pelhřimov - Pacov. Kompletní odstávka proběhne od/do 26.11.2013 23:00:00 - 27.11.2013 5:30:00.\nKabel bude v úseku Kostelec - Rantířov zcela nahrazen. Děkujeme za pochopení.\nVe dnech 4. 11. a 7. 11. mezi 5. a 6. hodinou ranní proběhne plánovaný výpadek konektivity do Třebíče, z důvodu rekonstrukční práce na dálnici D1.\nDélka výpadku by neměla přesáhnout 5 minut.\nZa nepříjemnosti spojené s tímto výpadkem se Vám velice omlouváme.\n29.10.2013 Jedna ze služeb provozovaných v TCK a síti ROWANet - NFC průvodce má dalaího uživatele - ZOO Jihlava . Viz. tisková zpráva a např. reportáž ČT.\n8.10.2013 Dnes 8.10.2013, v rozsahu 21:00 - 24:00, by mohlo docházet ke kolísání rychlosti spojení do sítě INTERNET (ISP CESNET) z důvodu změn v routovacích tabulkách. Kolegové ze sítě CESNET plánují rozsáhlé restarty CORE boxů z důvodu aktualizace IOS-XR.\n26.9.2013 Informujeme o plánovaném výpadku trasy do města Přibyslav, který proběhne na trase fy ItSelf (Selfservis).\nTermín výluky na trase do Přibyslavi, z důvodu opravy optického kabelu, byl stanoven na středu 9.10. v čase 0:30 - 5:30 .\nNa základě výsledku zakázky podané Odborem Informatiky Kraje Vysočina "Variantní připojení centra IZS Moravské Budějovice", byla k dneanímu dni ukončena implementace nové opticko-radioreleové trasy na frekvenci 80GHz (platforma ALCOMA ) vítězem - České Radiokomunikace a.s.\nV období od 19.8. - 6.9. bude probíhat migrace WAN sítí MPSV z L2 spojnic (Ethernet) na IP VPN (L3) služby. Akce bude znamenat krátký výpadek, který se pokusíme směřovat na období mimo pracovní dobu.\nTestovací pracoviatě KoP/HN Jihlava, Vrchlického 16 a KoP/SSP Jihlava, Tolstého 15 již migrací úspěaně proaly.\nK dneanímu dni (22.8.2013) již bylo úspěaně do MPLS L3 VPN převedeno 5 pracoviať MPSV; 4 na území Jihlavy, 1 pracoviatě v Pelhřimově.\nK dalaím úspěaně zmigrovaným lokalitách se od 27.8.2013 zařadil Žďár nad Sázavou a Nové Město na Moravě.\nMigrace WAN sítí MPSV do L3 VPN MPLS sítě ROWANet 2 byla dokončena úspěaným převedením lokalit Bystřice nad Pernatejnem a Velké Meziříčí.\nOd 10:12:49 registrujeme výpadek na konektivitě do města Třebíč. V současné době je tento problém v řeaení firmou zajiaťující do Třebíče datový tunel.\nCelková délka výpadku byla námi zaznamenána v délce (h:m:s) 3:26:08.\n3.7.2013 Byl spuatěn RSS informační kanál sítě ROWANet - http://www.rowanet.cz/rss/\nDne 26.6. v 11:22 doalo mezi Třebíčí a Jihlavou k přeruaení optického kabelu při výkopových pracích . Na odstranění závady se pracuje a bude trvat řádově hodiny. Z tohoto důvodu jsou omezeny služby sítě Rowanet pro lokalitu Třebíč. Děkujeme za pochopení.\nObnovení provozu nastalo v 15:09:48, 26.6.2013\n13.5.2013 Dnes jsme připojili město Telč na páteřní routery čistě optickou cestou (do dneaního dne jsme využívali částečně bezdrátovou retranslaci přes Ořechov). Tímto krokem se nabídka stávajících kapacitních a budoucích služeb (pro veřejnou sféru) v městě Telč a blízkém okolí, může dále rozvíjet.\nSíť ROWANet mění DNS a SMTP relay servery (uvedené jsou totožné pro obě služby).\nnse.rowanet.cz [195.93.216.148], [2001:67c:256c:ff1:c3:5d:d8:94]\nnsx.rowanet.cz [195.93.216.216], [2001:67c:256c:fc0:c3:5d:d8:9a]\nProsíme o reflektování těchto změn na Vaaich systémech.\nK dneanímu dni má Kraj Vysočina vaechny své registrované domény chráněny DNSSEC .\nMimo jiné, můžete otestovat na následujících příkladech:\nNa severní trase sítě ROWANET (směr Havlíčkův Brod) byla úspěaně nasazena 40k DWDM technologie. V tuto chvíli tím posilujeme spoj s Havlíčkovým Brodem (HB) z druhého CORE boxu o 1Gb linku, tedy nyní celkem na 2x1Gb a připravili jsme si i volné kapacity pro Světlou nad Sázavou a Chotěboř.\nVedlejaím produktem bylo rozaíření množství CWDM kanálů v HB o 4 lambdy.\nVe spolupráci se sdružením CESNET byly posíleny páteřní linky z Jihlavy na Brno a České Budějovice z 1Gb/s na 10Gb/s. Uplink Kraje Vysočina (resp. sítě ROWANet) do INTERNETu byl následně posílen na 2x1Gb/s do dvou různých modulů v páteřním routovacím boxu CESNETu.\nPrvní trasa pokračuje z Českých Budějovic do Prahy, již po aktivním 10Gb/s.\nDruhá trasa, z Brna do Prahy, byla v minulém týdnu posílena, mimo současných 2x10Gb/s, o 100Gb/s linku.\nZměna připojení sítě ROWANet má hlavní výhody v dostatečném budgetu konektivity a redundantního rozložení zátěže, vč. eliminace možných problémů na jedné z karet routeru sdružení CESNETu.\n19.12.2012 Na KrÚ v nově otevřené budově D proběhla návatěva zástupců sdružení Cesnet a Masarykovy univerzity a prohlídka prostor pro plánovanou realizaci částí akademických projektů CERIT-SC a eIGeR v technologických místnostech Kraje Vysočina. Foto.\n14.12.2012 Omlouváme se za způsobené problémy, opět na trase do Pelhřimova a Pacova, doalo k přeruaení optického kabelu pracovníky SŽDC při povrchových pracech.\nOznamujeme Vám neplánovaný výpadek trasy do Pelhřimova a Pacova, z důvodu přetržení optického kabelu. Omlouváme se, na postupu opravy se v tuto chvíli intenzivně pracuje.\nad 19:00 - trasa na Pelhřimov a Pacov byla opravena a kompletní provoz sítě ROWANet se v těchto lokalitách obnovil\n21.11.2012 Časopisem eGovernment a společností KPMG Česká republika byla Vysočina oceněna za nejlepaí projekty v oblasti elektronické veřejné správy.\nPod hlavičkou The Best" byly 19.11.2012 v pražském Obecním domě prvním místem ohodnoceny projekty\n"MUZEUM4U" a Digitalizace a ukládání" .\nProjekt "MUZEUM4U" - spolupráce s taiwanskou agenturou "Institut pro informační průmysl" přinesla inovativní pohled na systém elektronického průvodce v krajských muzeích. Řeaení spočívá ve využití technologií NFC a QR kodů, kdy návatěvník muzea přistupuje k informacím o exponátu prostřednictvím svého vlastního chytrého telefonu (smartphone).\nProjekt Digitalizace a ukládání" - řeaí komplexně problematiku digitalizace dokumentů a ukládání dat pro organizace veřejné správy v kraji v rámci spolufinancování Integrovaným operačním programem.\n20.11.2012 Nově připojeným městem k síti ROWANet se stalo město Jaroměřice nad Rokytnou . Děkujeme vaem za podporu a uskutečněnou práci.\nOznamujeme Vám plánované práce na software upgrade CORE boxů sítě ROWANet na 9.-10.10.2012. Ve večerních hodinách 9.10.2012 lze předpokládat krátkodobý výpadek o délce maximálně 30minut. Bližaí informace Vám budeme poskytovat prostřednictvím konferencí.\n2.10.2012 Nasazení DWDM technologie směrem na Velké Meziříčí bylo dokončeno a uvedeno do produkčního stádia.\nVelké Meziříčí a Náměať nad Oslavou jsou tak dalaími technologicky připojenými ORP na duální konektivitu přes CWDM a vícekanálové DWDM spoje z geograficky oddělené infrastruktury sítě ROWANet.\nNově připojeným městem k distribuované konektivitě Ministerstva vnitra (ISSDSE, Informační systém dopravně-správních evidencí), se včerejaím dnem stal Pacov. Vysokorychlostí konektivitu do CMS na síti ROWANet využívá Nové Město na Moravě, Velké Meziříčí a Pacov.\nNaae konektivita do CMS urychluje např. i aplikace Eliaka a Digitální tachograf na jednotlivých ORP.\nNový centrální registr vozidel (CRV) bude v CMS zpřístupněn v blízké době. Tento registr je nyní provozován přes síť Internet.\nPřímou privátní cestou do CMS, bude CRV bezpečnějaí a rychlejaí.\nVčerejaím dnem byla zavraena migrace aktivních lokalit sítě ROWANet na technologii MPLS L3 VPN. Celá technologická a "generační" výměna boxů proběhla bez větaích problémů. Děkujeme vaem zúčastněným za spolupráci a lze si do budoucna jen přát, aby Odbor Informatiky Kraje Vysočina v úzké spolupráci s informatiky ORP, udržel takto vysokou laťku v území aplikovaných informačních technologií.\nPrvním ORP v Kraji Vysočina, které se k EGON službám skrze sítě ROWANet úspěaně připojilo, bylo Nové Město na Moravě.\nOd pátku 22.6.2012 jsme úspěaně otestovali přímý routing vyhrazených subnetů jednotlivých ORP Kraje Vysočina do Centrálního místa služeb (CMS), speciálně pak komunikaci vůči serverům ISZR (Informační systém základních registrů).\nSíť ROWANet se tak stala první infrastrukturní sítí provozovanou Krajským úřadem v ČR, kde naae ORP (Obce s rozaířenou působností) tuto možnost mají.\nDále pokračujeme i v implementaci služeb Dopravně-správních evidencí.\nTímto krokem chceme docílit kvalitněji poskytovaných služeb občanům Vysočiny na jednotlivých ORP, včetně finančních úspor státu za stávající vyhrazené telefonní linky.\nVčera jsme úspěaně zmigrovali do ROWANet MPLS sítě dalaí větaí lokalitu - Havlíčkův Brod. Děkujeme vaem za spolupráci a trpělivost.\nDne 5.6. dojde k plánované odstávce severovýchodní trasy sítě ROWANet. Odstávka se tedy týká zejména Nového Města na Moravě a Bystřice nad Pernatejnem. Obnovení provozu je plánováno do 5:00.\n23.4.2012 Severní větev sítě ROWANet je již plně vybavena DWDM technologií, která posiluje kapacity současných datových linek o redundanci a dostupnost. Plně 2Gbps provoz na CORE boxy naaí sítě, je již v Novém Městě na Moravě, Žďáru nad Sázavou a Bystřici nad Pernatejnem.\nPracovní skupina elektronické bezpečnosti Kraje Vysočina pořádala 5. dubna 2012 výroční Seminář k problematice elektronické bezpečnosti . Prezentace ze semináře jsou ke stažení zde .\n10.4.2012 Kompetenční centrum pro informatiku Kraje Vysočina pořádalo ve spolupráci se sdružení CESNET v úterý 20. března 2012 `kolení k problematice elektronické bezpečnosti zaměřené na problematiku monitorování provozu sítí a služeb a zajiatění bezpečnosti sítí. Prezentace ze `kolení naleznete zde .\nDokončili jsme převod uzlů v Přibyslavi, Žďáru nad Sázavou a Náměati nad Oslavou do nové technologie na naaí síti.\nIntenzivně připravujeme lokality Pelhřimov, Telč a Havlíčkův Brod.\nÚspěaně pokračujeme v migraci uzlů a služeb optické infrastruktury ROWANet do nově používané technologie MPLS v naaí síti.\nKompletně jsou tak převedena města: Nové Město na Moravě, Pacov, Třeať, Třebíč, Velké Meziříčí, Jihlava. Připravujeme Přibyslav, Žďár nad Sázavou a Náměať nad Oslavou.\nMezi nově zmigrované služby využívající plnou funkcionalitu MPLS L3 VPN je složka IZS - HZS.\nDále pokračujeme v nasazení technologie DWDM na severní trase sítě - směrem na Žďár n.S., NMNM a Bystřice n.P. Veakeré naae úsilí je směrováno s ohledem na kapacitní a kvalitativní technologický rozvoj naaí sítě!\n15.2.2012 Ve středu 15. února 2012 proběhlo na Krajském úřadě Kraje Vysočina ve spolupráci s Krajskou hospodářskou komorou Kraje Vysočina `kolení pro prodejce hardwaru, softwaru a pro tvůrce webových stránek. Více informací a prezentace ze akolení naleznete zde .\n14.12.2011 Výsledek spolupráce s Taiwanskou agenturou III - projektu www.muzeum4u.cz byl mimo jiné uveřejněn v hlavním zpravodaství ČT - viz. Události 14.12.2011\n10.12.2011 Na sobotu 10. 12. 2011 od 7:00 - 17:00 nám byl ohláaen výpadek proudu v budově MěÚ, Pražská 127.\nV této době budou vaechny IC technologie v objektu odstaveny.\nOdstávka je vynucena výměnou silnoproudého rozvaděče a instalací odečtových elektroměrů související s oddělením budovy MěÚ v areálu Pražská 127.\nV souvislosti s průběhem projektu ROWANet II. byla úspěaně zmigrována do technologie MPLS první lokalita v naaem kraji. Touto lokalitou se stalo Nové Město na Moravě.\nDo konce roku proběhne migrace lokality Třebíč a Jihlava. Paralelně na to probíhá dodávka DWDM infrastruktury pro redundantní optickou konektivitu firmou Optokon.\nMezinárodní nezávislou neziskovou členskou organizací Réseaux IP Européens Network Coordination Centre (RIPE NCC) působící v roli Regionálního internetového registru (Regional Internet Registry, zkratka RIR, podřízen IANA ) poskytující globální internetové zdroje a s nimi spojené služby (IPv4, IPv6 a AS) pro členy v regionu RIPE NCC , byl Kraji Vysočina přidělen adresní rozsah IPv6 PI (Provider Independent) 2001:67c:256c::/48\n1.11.2011 K 31.10.2011 byla předána a oživena nová trasa sítě ROWANet II. do Pacova. Dodavatelem trasy je firma Optokon.\n11.9.2011 V 10:30 doalo k výpadku napájení centrálního uzlu sítě ROWANet i POP Cesnetu v Jihlavě. Důvodem byla porucha centrální UPS krajského úřadu. Na postupné obnově služeb pracujeme. Katastrofické datum asi má svůj vliv...\nStatistika využítí služby ROWANet-Free na krajských Wifi hotspotech od roku 2006\n23.8.2011 Omlouváme se za\n© 2007 Kraj Vysočina - Odbor informatiky\nProgramming by MC Tech


Brnění a tlak v levé tváři | uLékaře.cz\nuLékaře.cz Poradna lékaře Brnění a tlak v levé tváři\nZuby jana 5.7.2015\nSyn má částečně ulomenou plombu na levé straně, šestka - horní a pod ním kaz. Může jíst, může pít horké i studené, bolesti dásní a zubu nemá. Problém je ten, že asi 3 dny ho brní levá tvář a má v ní tlak, který směřuje od oka k čelisti. Vzhledem k tomu, že má panickou hrůzu ze zubaře, přestože chodí na pravidelné prohlídky, ptám se, zda se jedná o zuby a pokud ano, tak jak by asi probíhalo ošetření. Předem děkuji za odpověď. Jana\nVážená paní Ženíšková.\nProblém, jež popisujete nepopiratelně pramení od popisovaného zkaženého zubu.Ten v důsledku dlouho neléčeného kazu přešel v chronický, rozsáhlý zánětlivý proces pod zubem, v kosti. A nyí se šíří do okolních tkání skrze prostory uvnitř hlavové dituny.\nProsím, apeluji na Vás, abyste věc neodkládali a začali okamžitě řešit vesmyslu návštěvy zubního lékaře. Zejména v těchto letních měsícíích se tyto procesy stávají nesmírně rychlé a zanedbáme-li je, mohou postoupit až do nitrolební dutiny a stát se život ohrožující.\nŘešení, jež Vám pak zubní lékeř může nabídnout je vytržeí zubu či ošetření kořenů /kanálků zubu.


Vitamín D3 (cholekalciferol): Zdravotní účinky, deficit a riziko předávkování\nRedakce Erekce.cz 11.10.2021\nVitamín D3 (cholekalciferol) je vitamín, který se v potravinách vyskytuje ve velice malém až nedostatečném množství. Hlavním zdrojem je sluneční světlo, dále pak doplňky stravy nebo potraviny obohacené o vitamín D3 (tzv. fortifikované potraviny).\nV článku jmenujeme všechny potvrzené zdravotní účinky D3, projevy nedostatku (deficitu D3), doporučené dávkování pro lidi různého věku a zdravotního stavu. Zmíníme zdroje v potravinách, ale pamatujte, že prvořadý je vždy pobyt na slunečním světle. Je to nejpřirozenější a tělu vlastní způsob získávání vitamínu D3.\n1 Co přesně je vitamín D3?\n2 Jak se projevuje nedostatek vitamínu D3?\n3 Potvrzené zdravotní účinky vitamínu D3\n3.1 Vitamín D3 a obranyschopnost\n3.2 Vitamín D3 a zdraví kostí\n3.3 Vitamín D3 a tlumení tělesných zánětů\n3.4 Vitamín D3 a ochrana zdraví srdce\n4 Nejbohatší zdroje vitamínu D3\n4.1 Získávání D3 ze slunečního záření\n4.2 Potraviny bohaté na vitamín D3\n5 Dávkování a denní doporučená dávka vitamínu D3\n6 Jak mohu zjistit a změřit hladinu vitamínu D3?\n7 Lze se vitamínem D3 předávkovat? Jaká jsou rizika?\n7.1 Projevy předávkování vitamínem D3\n8 Vitamín D3: Často kladené otázky D3\nCo přesně je vitamín D3?\nChemické značení vitamínu D3.\nLidský organismus produkuje vitamín D3 jako reakci na sluneční záření. Díky moderním technologiím lze D3 vyrobit a užívat v doplňcích stravy a potravinách, které jsou o něj obohacené.\nKaždý člověk potřebuje vitamín D3 a to hlavně pro zdraví a pevnost kostí, kloubů a zubů. Pomáhá také v rámci prevence různých civilizačních nemocí, třeba cukrovky 1. typu.\nUznáváme, že může být těžké poznat na sobě, že trpíte právě nedostatkem D3. Příznaky se totiž podobají na projevy nedostatku jiných vitamínů či živin. Podle statistik trpí na celém světě deficitem více než MILIARDA lidí. Je to tedy zhruba každý sedmý člověk na planetě, což je alarmující číslo.\nJe proto důležitý pohyb na slunečním světle a zdravý jídelníček. Tehdy získáváte jistotu, že vám D3 nechybí.\nDeficit vitamínu D3 se projevuje nejčastěji:\ndlouhodobější bolest svalů, kostí a kloubů\nzvýšená křehkost a lámavost kostí\nsvalová slabost, která brání pohybu a dělá ho náročným\núnava, vyčerpání, soustavná potřeba spánku (všimněte si, jak jste během zimní tmy unavení a v létě máte naopak spoustu energie)\ndeprese souvisící s nedostatkem slunečního svitu\nzáněty různě v těle a na kůži, dlouhodobě neléčitelné ekzémy\nproblémy s klouby, deformace\nPotvrzené zdravotní účinky vitamínu D3\nVitamín D3 je nesmírně důležitý a potřebujeme jej všichni bez rozdílu. Podílí se na:\nkondici mozku a nervové soustavy\npevnosti kostí a zubů\nudržení optimálních hladin inzulinu v krvi\nochraně před některými druhy rakoviny\nVitamín D3 a obranyschopnost\nVitamín D3 pomáhá chránit dýchací cesty před infekcemi a dokonce i před zápalem plic. Vědci zkoumali i souvislost mezi D3 a nemocí COVID-19. Nedostatek D3 prokazatelně zvyšuje riziko nakažení COVIDem a zhoršuje jeho průběh.\nStudie zatím pokračují a D3 nyní nelze označit za vitamín, který by pomáhal v prevenci před onemocněním. S jeho dostatkem ale lze nemoci lépe odolávat a rychleji se z nákazy vyléčit.\nVitamín D3 a zdraví kostí\nDíky vitamínu D3 je tenké střevo schopno vstřebávat vápník ze stravy nebo doplňků. Pokud v organismu není dostatečná hladina D3, začne odebírat vápník z kostí, kvůli čemu křehnou, řídnou a hrozí zlomeniny (osteoporóza).\nDostatek vitamínu D3 společně s dostatečnou hladinou vápníku ve stravě posilňuje pevnost a zdraví kostí a funguje jako prevence před komplikacemi. Zároveň D3 pomáhá zvyšovat svalovou sílu.\nVitamín D3 a tlumení tělesných zánětů\nZáněty vznikají, když se v těle objeví cizorodá škodlivina (bakterie, virus, alergen, patogen). I zde hraje roli imunitní systém, který se škodlivinou bojuje a snaží se ji z těla vyloučit.\nVitamín D3 reguluje činnost specifických buněk imunitního systému, které tak snižují zánět rychleji. Záněty velice často způsobují třeba atopické kožní ekzémy nebo astma. Právě těmito problémy trpí lidé s deficitem vitamínu D3.\nKaždopádně ani zde nelze vitamín D3 vnímat jako lék proti astma ani ekzémům. Snažte se ho ale mít vždy dostatek, aby se tyto komplikace buď vůbec neobjevily, a pokud ano, tak v co možná nejnižší míře.\nVitamín D3 a ochrana zdraví srdce\nPodle výzkumů mají nedostatek vitamínu D3 právě obézní lidé a lidé s vysokým krevním tlakem (hypertenze). Podle studií má dostatek D3 v organismu příznivý vliv na snižování vysokého tlaku, díky čemu srdce chrání před nadměrným namáháním.\nNejbohatší zdroje vitamínu D3\nUpozorňujeme, že většina potravin obsahuje pouze zanedbatelná množství vitamínu D3. Pouze díky stravě nelze dosáhnout dostatečné hladiny. Myslete na vystavování se slunečnímu světlu a to ideálně co nejčastěji.\nZískávání D3 ze slunečního záření\nNejpřirozenějším zdrojem D3 je slunečné světlo.\nLidská kůže obsahuje specifické buňky. Když jsou zasaženy ultrafialovými UVB paprsky, spustí se v organismu chemická reakce. Během ní je produkován vitamín D3 přímo v pokožce a také v ledvinách. Takto vyrobený vitamín D3 ve své aktivní formě se nazývá kalciferol a dále se ukládá do tukových buněk, kde čeká, až ho bude organismus potřebovat.\nPozor, lidem s tmavou pokožkou nebo lidem, kteří se mažou silnými opalovacími krémy, trvá obecně déle přijmout ze slunce dostatek vitamínů. Proto se opalujte o něco déle.\nMinimální denní doporučená délka pobytu na přímém slunečním světle je kolem 25 minut. Vždy je ale bezpečnější řádně pokožku chránit a zůstat na slunci o něco déle. Pokud byste opalovací krém nepoužil a snažil se získat co nejvíce D3 bez ochrany, zvýšil byste tak riziko poškození, spálení, a dokonce rakoviny kůže.\nPotraviny bohaté na vitamín D3\nZ potravin se vitamín D3 v největším množství vyskytuje v živočišných zdrojích.\nZde nepotěšíme vegany, vegetariány ani další lidi s rizikovými stravovacími směry. Vyhýbat se konzumaci živočišných potravin není rozumné. I přes etické a morální zásady těmto lidem kromě D3 chybí i důležitý vitamín B12, B9, živočišné bílkoviny, zdravé tuky a další potřebné látky. Přesně proto pak trpí vysokým rizikem zdravotních komplikací, které jmenujeme v části o deficitu D3.\nJezte pestře, čerstvě, potraviny často střídejte a pokud jsou zdravé a co nejméně zpracované, jezte prakticky všechno. Maso a ryby, vnitřnosti, mléčné výrobky, zeleninu a ovoce, semínka, ořechy, klíčky, houby a pod. Obecně nejvíce D3 obsahují tučné mořské ryby.\nPotravina: Obsah IU na jednu porci: Procento denního doporučeného příjmu D3:\nOlej z tresčích jater 1360 na jednu polévkovou lžíci 170%\nPstruh 645 na 85 gramů 81%\nLosos 570 na 85 gramů 71%\nHalibut 385 na 85 gramů 48%\nMakrela 360 na 85 gramů 45%\nObohacená rostlinná mléka pro vegany 100 až 144 na 2 dcl šálek 13-18%\nHouby 16 na 2 dcl šálek 16%\nFortifikované mléko (sledujte etiketu) 120 na 2 dcl 15%\nObiloviny 80 na 2 dcl šálek 10%\nSardinky 46 za 85 gramů 6%\nVaječné žloutky 44 za 1 žloutek 6%\nHovězí játra 42 na 85 gramů 5%\nTuňák 40 na 85 gramů 5%\nTvrdé sýry 12 na 30 gramů 2%\nMáslo 9 na polévkovou lžíci 1%\nObsah vitamínu D3 v potravinách při denní doporučené dávce 800 IU.\nDávkování a denní doporučená dávka vitamínu D3\nDoporučená denní dávka vitamínu D3 pro zdravé dospělé osoby je 800 IU (mezinárodních jednotek).\nVždy se snažte co nejdéle pobývat na sluneční záření. Během letních měsíců se nezapomeňte pořádně chránit opalovacími krémy.\nV našich podmínkách je totiž těžké (ne-li nereálné) získat dostatek D3 ze stravy.\nPokud chcete znát přesnou hladinu D3, musíte si nechat odebrat vzorek krve. Jinak lze deficit pouze předpokládat podle negativních projevů. Ty ale může způsobovat i jiná zdravotní komplikace, takže váš přesný stav dovede zjistit vždy až pouze lékař.\nDěti do 1 roku 400 IU denně\nZdravé osoby od 1 do 70 let 600 IU denně\nOsoby nad 70 let 800 IU denně\nMaximální denní dávka pro zdravého dospěláka 2000 IU denně\nMaximální denní dávka pro obézní lidi 4000 IU denně\nTabulka doporučeného dávkování vitamínu D3. IU je jednotka International Unit (mezinárodní jednotka). Vždy si sledujte obsah ve svém doplňku stravy.\nJak mohu zjistit a změřit hladinu vitamínu D3?\nObjednejte se k praktickému lékaři s podezřením na deficit D3. Provede odběr krve pro rozbor. V krvi zkoumá nejen obsah vitamínu D3, ale také vápníku a fosforu. Zároveň může požadovat vzorek moči pro zjištění obsahu vápníku.\nPokud získá podezření, že deficit D3 ohrožuje kosti, pošle vás ještě na rentgenové vyšetření, které zjistí, zda kostní hmota neubývá a kosti nekřehnou.\nLékař zkontroluje váš stav, zeptá se na výskyt nemocí v rodině. Zajímat se bude i o všechny léky a doplňky, které právě užíváte, takže na žádné nezapomeňte.\nLze se vitamínem D3 předávkovat? Jaká jsou rizika?\nAno, jako každou látkou se dá předávkovat také vitamínem D3 i když je důležitý a zdraví prospěšný (tzv. hypervitaminóza D3). Upozorňujeme hlavně ty z vás, kteří jste zvyklí řešit všechno pomocí doplňků stravy. Právě u vás hrozí předávkování nejčastěji, protože velice lehce užijete nepřiměřeně vysokou dávku.\nDoplňky si navíc v Česku získávají pořád větší oblibu a to je problém. Není se čemu divit – všechny reklamy dělají z doplňků prakticky „magické a všemocné zázraky“, přičemž jaksi zapomínají uvádět možná rizika. Reklamy nereflektují realitu. Mohou tvrdit a slibovat cokoliv a případná pokuta za klamavou reklamu je nižší, než finální výdělek. Výrobcům doplňků nejde o vaše zdraví. Pouze o zisk.\nČasto se tak stává, že lidé v dobré víře užívají i několikanásobek doporučené dávky daného vitamínu. Proč? Protože si myslí, že čím více vitamínů, tím lépe. Neznají rizika, navyšují dávku a pak nedovedou identifikovat příčinu nepříjemných stavů.\nOpakujeme, že D3 je úplně přirozené přijímat ze slunečního světla a v malé míře ze stravy. Tam žádné předávkování nehrozí. To hrozí naopak pouze u doplňků, proto je vždy užívejte přesně podle doporučení výrobce.\nUpozorníme, že zdravé lidi s dostatečným pohybem venku a dostatečným jídelníčkem žádný deficit neohrožuje a nemá pro ně smysl předávkovávat se ani D3, ani žádným jiným vitamínem. Pamatujte, že naprostá většina doplňků stravy je PRO ZDRAVÉ MUŽE zbytečná a jde o vyhazování peněz se zcela zbytečným rizikem předávkování.\nProjevy předávkování vitamínem D3\nnebezpečně zvýšený obsah vápníku v krvi (hyperkalcemie)\nzanášení tepen vápníkem, zužování cév (ateroskleróza)\nvznik ledvinových kamenů a trvalé poškození ledvin\nselhání ledvin (kolaps)\nzmatenost, poruchy soustředění, závratě\nnáhlá ztráta váhy\nzažívací potíže, zácpy\ndehydratace a soustavná žízeň\nv extrémních případech předávkování: selhání ledvin, srdeční arytmie, smrt\nJak vidíte, nadměrné dávky nerozvážně užívaného vitamínu D3 jsou ještě nebezpečnější, než jeho deficit. Žijte zdravě, buďte často na čerstvém vzduchu a slunci, jezte pravidelně, vydatně, pestře a čerstvě. D3 vám scházet určitě nebude.\nPokud lékař odhalí předávkovávání se D3, ihned vám zakáže doplňky užívat. Doporučí také snížit příjem vápníku v doplňcích a potravinách. V následující době si vás na testy ještě několikrát zavolá, aby zjistil, zda riziko pominulo a hladina se vrátila do normálu.\nVitamín D3: Často kladené otázky D3\nNa co je dobrý vitamín D3?\nUdržuje zdravé srdce, chrání cévy, udržuje pevné kosti, pružnou pokožku, silné a zářivé vlasy, posilňuje imunitu a oddaluje riziko vzniku některých druhů rakoviny, povzbuzuje paměť, tlumí tělesné záněty.\nJak mám užívat vitamín D3 v doplňku?\nDávku svého doplňku položte na jazyk a nechte rozpustit. Poté zapijte vodou.\nZa jak dlouho začnu pociťovat příznivé účinky doplňování vitamínu D3?\nObecně lze nejlepších výsledků dosáhnout po 3 až 4 měsících v závislosti na původním zdravotním stavu a konkrétním doplňku.\nJe bezpečné užívat vitamín D3 denně?\nOdborné zdroje doporučují denní přísun vitamínu D3 maximálně 4000 IU (IU – international unit – mezinárodní jednotka). Obsah si vždy sledujte na konkrétním doplňku, který užíváte.\nJaká je denní doporučená dávka vitamínu D3?\nU zdravého dospělého člověka je to 800 IU. Pokud člověk dlouhodobě nepobývá na slunečním světle třeba během zimy nebo na marodce, lze dávku zvýšit až na 2000 IU a až 4000 IU u obézních lidí. Lidé s nadváhou a obézní lidé mají vyšší potřebu vitamínu D.\nMohu užívat vitamín D3 na prázdný žaludek?\nIdeální je užívat D3 během nebo po vydatném jídle. D3 je rozpustný v tucích, takže pokud užíváte ráno, mějte vždy dostatek tuku. Třeba tučný jogurt, slaninka nebo salát zalitý rostlinným olejem. Taková kombinace pomůže zvýšit vstřebatelnost až o 50%.\nVýznamné rozdíly neexistují, proto se vitamín D2 i D3 označují souhrnně jako vitamín D.\nJe vitamín D3 dobrý pro vlasy?\nVitamín D3 pozitivně ovlivňuje zdraví vlasů a pokožky hlavy. Pomáhá vytvářet nové vlasové cibulky (folikuly). Vitamín D3 tak hraje roli při šedivění i vypadávání vlasů.\nZpůsobuje nedostatek vitamínu D3 vypadávání vlasů?\nAno. Lidé s nedostatkem D3 trpí předčasným vypadáváním a šedivěním vlasů častěji.\nJe vitamín D3 dobrý pro kůži a pleť?\nVitamín D3 chrání a omlazuje pokožku. Pomáhá tvorbě nových kožních buněk a chrání je před předčasným stárnutím.\nKdy během dne je vhodné užívat vitamín D3?\nIdeální doba je hned po ránu. Dávku si lépe zapamatujete a nestane se, že byste na ni zapomněl během dne.\nMůže nadbytek vitamínu D3 zapříčinit tvorbu ledvinových kamenů?\nAno, je to možné. Proto nezvyšujte dávku nad 2000 IU denně, v ojedinělých případech maximálně 4000 IU (obézní lidé a lidé bez dostatku slunečního světla).\nJaké jsou příznaky nedostatku (deficitu) vitamínu D3?\nBolesti svalů a kostí, svalové vyčerpání a slabost, únava a vyčerpanost, deprese a negativní duševní stavy.\nZpůsobuje vitamín D3 akné a kožní problémy?\nVitamín D3 podle zdrojů není příčinou vzniku akné ani jiných kožních onemocnění.\nJak tělo skladuje vitamín D3?\nVitamín D3 v přirozené formě ze slunce se vstřebá přes pokožku. Společně s vitamínem D3 z doplňků se následně ukládá v tukových buňkách, kde zůstává uložen až do doby, než jej tělo potřebuje využít.\nKteré potraviny obsahují vitamín D3?\nJezte potraviny, které uzrály na slunci a ne pod umělým světlem. Dále pak ryby a rybí tuk, zvířecí vnitřnosti, vaječné žloutky, mléčné výrobky.\nJak vybrat vitamín D3?\nŽádné obecné rady neexistují. Vitamín D3 v doplňcích je prakticky pořád ten stejný. Pravděpodobně se tak budete orientovat podle ceny nebo podle dalších přísad v doplňku. Vždy si ale sledujte doporučené dávkování a nepřekračujte ho. Pozor na předávkování (hypervitaminóza D3).\nPro zdravé lidi doplňky s D3 nemají smysl. Mají ho dost ve stravě a ze slunce.\nDÁLE ČTĚTE: Vitamín B12 (kobalamin) pro podporu tvorby spermií + další potvrzené zdravotní účinky.


Mobilních systémů Android a iOS je už více než Windows 7 | Antivirové Centrum\nMobilních systémů Android a iOS je už více než Windows 7\nPočet zařízení s Androidem a iOS překonal počet zařízení s operačním systémem Windows 7.\nDoposud platilo, že Microsoft prodal více licencí Windows 7 než jeho chytří mobilní protivníci svých licencí dohromady. Jen připomenu, že na začátku července Microsoft oznámil více než 600 milionů prodaných kopií Windows 7 od uvedení na podzim roku 2009.\nJak je na tom dnes Android a iOS? Už o něco lépe. Pokud sečtete všechny prodeje iPhonů, dostanete se na cifru někde okolo 220 milionů kusů. Připočítejte k tomu 67+ milionů (březen 2012) prodaných iPadů a je to 287 milionů zařízení s iOS.\nTo je stále málo. Jenže když tomu připočítáte 400 milionů zařízení s Androidem, dostanete se až k hranici bezmála 700 milionů kusů. Nejspíš to ale bude více, počet prodaných iPadů totiž pochází z března. Jinými slovy, mobilní chytrý svět už Microsoft dohnal a nejspíš i překonal Windows 7 v počtu prodaných licencí.


Vázy e-shop\n✅Vázy, sochy a dekorační předměty\n✅Vázy, sochy a sošky\nVáza z křišťálového skla Nachtmann Saphir výška 21 cm\n✅Potrpíte si na notnou dávku luxusu, který u vás doma vykouzlí nezaměnitelnou a osobitou atmosféru? To si zamilujete nádobí z křišťálového skla z dílny německé sklárny Nachtmann. Kombinujte mezi sebou nápadité talíře, sklenice či podnosy pro vytvoření nezaměnitelného nádechu luxusu. Nachtmann je německá sklárna, která své počátky datuje až do roku 1834. Už v té době se soustředila na skleněné výrobky, které mají svoji.\nDekorace J-Line Cactus Wood\n✅Jak na dokonalé bydlení? Pamatujte si: všechno je o drobnostech. Tak si doplňte interiér kouzelnými dekoracemi J-Line, které dodají vašemu bytu útulnou atmosféru! - Rozměry: 41.7 x 56 x 5 cm (délka x výška x šířka) - Hmotnost: 2.05 kg - Materiál: železo, jedlové dřevo, MDF dřevo.\nŠedá skleněná váza s kovovým podstavcem Green Gate výška 40 cm\n✅Chcete proměnit svůj domov v inspirativní místo s nevšedními detaily? Styl 20. a 30. let je dodnes inspirací a estetickým vzorem. Pozvěte do svého interiéru dotek luxusu a ozvláštněte jej exkluzivními doplňky v glamour stylu. Stačí několik drobných detailů, abyste se doma cítili jako v sídle společenské smetánky. O značce: Značku Green Gate založili v roce 1996 Jesper a Mona z Dánska, které k jejich tvorbě je inspirovaly francouzské.\nRučně vyráběná křišťálová váza Santiago Pons Kris výška 30 cm\n✅Pokud jste milovníky originality a ručního zpracování, zajisté vám udělá radost křišťálová váza Santiago Pons. S květinami i bez nich se stane dominantou pokoje a oživí kdejakou smutnou komodu nebo poličku. - Rozměry: 30 cm (výška) - Hmotnost: 1.75 kg - Průměr: 12 cm - Materiál: křišťál - Poznámka: ručně vyrobeno - Péče a údržba: otírejte jemným hadříkem navlhčeným mýdlovou vodou, nepoužívejte žádné agresivní ani.\nDekorativní soška ve tvaru panenky Mauro Ferretti Dolly výška 18 cm\n✅Vneste do interiéru kapku něžnosti a noblesy ♥ Stačí jedna nebo dvě dekorativní sošky s líbeznými motivy. Třeba jako právě tento kousek. Nechte jej dělat parádu na konzolovém stolku, ve vitríně nebo třeba na jídelním stole. O značce: Mauro Ferretti na trhu působí více než třicet let. Hravě vás přesvědčí, že Italové jsou mistry nejen ve světě módy, ale řadí se mezi absolutní špičku i ve světě nábytku a bytových.\nBarevná kameninová váza Kare Design Jolly Spots výška 41 cm\n✅Vneste do svého interiéru pořádnou dávku humoru a originality s ulítlými dekoracemi značky Kare Design. Ať už chcete mít interiér zařízený v rozevlátém bohémském stylu, nebo spíš na elegantní notu, u této značky vždy naleznete dekorace k navození správné atmosféry. - Šířka: 16 cm - Výška: 40.5 cm - Váha: 1.4 kg - Materiál: Kamenina.\nSada dvou zarážek na knihy ve zlaté barvě Kare Design Lizard\n✅Dekorace plné zlatých, stříbrných i měděných odlesků od značky Kare Design vnesou do vašeho interiéru noblesní glamour nádech. Nevíte, jak takové kousky kombinovat? Slušet jim bude sametový textil v sytých barvách, i odvážně vymalovaná stěna v tmavých tónech zelené, modré nebo šedé. - Šířka: 45 cm - Výška: 16.2 cm - Váha: 2 kg - Specifický materiál: Polyresin - Materiál: Plast.\nDekorativní soška Kare Design Thinking Nude Man výška 10 cm\n✅Vneste do svého interiéru pořádnou dávku humoru a originality s ulítlými dekoracemi značky Kare Design. Ať už chcete mít interiér zařízený v rozevlátém bohémském stylu, nebo spíš na elegantní notu, u této značky vždy naleznete dekorace k navození správné atmosféry. - Šířka: 11 cm - Výška: 9.5 cm - Váha: 2.1 kg - Specifický materiál: Polyresin - Materiál: Plast.\nDekorativní soška Kare Design Stairway\n✅Vneste do svého interiéru pořádnou dávku humoru a originality s ulítlými dekoracemi značky Kare Design. Ať už chcete mít interiér zařízený v rozevlátém bohémském stylu, nebo spíš na elegantní notu, u této značky vždy naleznete dekorace k navození správné atmosféry. - Šířka: 28 cm - Výška: 37 cm - Váha: 1.2 kg - Specifický materiál: Polyresin - Materiál: Plast.\nDekorativní soška Kare Design Victory Hand výška 36 cm\n✅Pokud cítíte, že váš interiér potřebuje okořenit, vsaďte na neotřelé doplňky a dekorace značky Kare Design. Tato nekonvenční německá značka je známá svým designovým nábytkem i doplňky, které se úspěšně vyhýbají zajetým stereotypům. A tento kousek není výjimkou. - Šířka: 22 cm - Výška: 36 cm - Váha: 1 kg - Specifický materiál: Polyresin - Materiál: Plast.\nModrá skleněná váza Kare Design Aquarius výška 23 cm\n✅Vneste do svého interiéru pořádnou dávku humoru a originality s ulítlými dekoracemi značky Kare Design. Ať už chcete mít interiér zařízený v rozevlátém bohémském stylu, nebo spíš na elegantní notu, u této značky vždy naleznete dekorace k navození správné atmosféry. - Šířka: 19.5 cm - Výška: 22.5 cm - Váha: 0 kg - Materiál: Sklo.\nKameninová váza Kare Design Mushroom výška 27 cm\n✅Vneste do svého interiéru pořádnou dávku humoru a originality s ulítlými dekoracemi značky Kare Design. Ať už chcete mít interiér zařízený v rozevlátém bohémském stylu, nebo spíš na elegantní notu, u této značky vždy naleznete dekorace k navození správné atmosféry. - Šířka: 25 cm - Výška: 26.5 cm - Váha: 2.5 kg - Materiál: Kamenina.\nČerná dekorativní soška Kare Design Flower Skull výška 22 cm\n✅Pokud cítíte, že váš interiér potřebuje okořenit, vsaďte na neotřelé doplňky a dekorace značky Kare Design. Tato nekonvenční německá značka je známá svým designovým nábytkem i doplňky, které se úspěšně vyhýbají zajetým stereotypům. A tento kousek není výjimkou. - Šířka: 24 cm - Výška: 22.3 cm - Váha: 1.17 kg - Specifický materiál: Polyresin - Materiál: Plast.\nDekorativní soška Kare Design Couple In Log\n✅Pokud cítíte, že váš interiér potřebuje okořenit, vsaďte na neotřelé doplňky a dekorace značky Kare Design. Tato nekonvenční německá značka je známá svým designovým nábytkem i doplňky, které se úspěšně vyhýbají zajetým stereotypům. A tento kousek není výjimkou. - Šířka: 24.5 cm - Výška: 26 cm - Váha: 0.92 kg - Specifický materiál: Masiv mango, Hliník - Materiál: Dřevo, Kov.\nDekorativní soška Kare Design Climbing Man\n✅Pokud cítíte, že váš interiér potřebuje okořenit, vsaďte na neotřelé doplňky a dekorace značky Kare Design. Tato nekonvenční německá značka je známá svým designovým nábytkem i doplňky, které se úspěšně vyhýbají zajetým stereotypům. A tento kousek není výjimkou. - Šířka: 8.5 cm - Výška: 40.5 cm - Váha: 0.7 kg - Specifický materiál: Polyresin, Ocel - Materiál: Plast, Kov.\nDekorativní soška ve zlaté barvě Kare Design Snake\n✅Dekorace plné zlatých, stříbrných i měděných odlesků od značky Kare Design vnesou do vašeho interiéru noblesní glamour nádech. Nevíte, jak takové kousky kombinovat? Slušet jim bude sametový textil v sytých barvách, i odvážně vymalovaná stěna v tmavých tónech zelené, modré nebo šedé. - Šířka: 16.5 cm - Výška: 40.5 cm - Váha: 1.33 kg - Specifický materiál: Polyresin - Materiál: Plast.\nDekorativní soška Kare Design Bunny\n✅Pokud cítíte, že váš interiér potřebuje okořenit, vsaďte na neotřelé doplňky a dekorace značky Kare Design. Tato nekonvenční německá značka je známá svým designovým nábytkem i doplňky, které se úspěšně vyhýbají zajetým stereotypům. A tento kousek není výjimkou. - Šířka: 16.7 cm - Výška: 40.5 cm - Váha: 0.8 kg - Specifický materiál: Polyresin - Materiál: Plast.\nModrá váza ze skla Kare Design Harakiri výška 23 cm\n✅Dekorace značky Kare Design jsou nadčasovými unikáty. Jsou něčím, co vašemu interiéru už dlouho chybělo. Neokoukané barevné kombinace, nečekané textury i tvarová řešení vnesou do vašeho interiéru hravost i charakter. - Rozměry: 16.5 x 23 x 16.5 cm (délka x výška x šířka) - Hmotnost: 2 kg - Materiál: barevné sklo - Péče: otírejte hadříkem.\nDekorativní soška ve zlaté barvě Kare Design Turtle\n✅Pokud cítíte, že váš interiér potřebuje okořenit, vsaďte na neotřelé doplňky a dekorace značky Kare Design. Tato nekonvenční německá značka je známá svým designovým nábytkem i doplňky, které se úspěšně vyhýbají zajetým stereotypům. A tento kousek není výjimkou. - Šířka: 26 cm - Výška: 11 cm - Váha: 1.15 kg - Specifický materiál: Polyresin - Materiál: Plast.\nSkleněná barevná váza Kare Design Mosaic Pebbels výška 30 cm\n✅Vneste do svého interiéru pořádnou dávku humoru a originality s ulítlými dekoracemi značky Kare Design. Ať už chcete mít interiér zařízený v rozevlátém bohémském stylu, nebo spíš na elegantní notu, u této značky vždy naleznete dekorace k navození správné atmosféry. - Šířka: 19 cm - Výška: 30 cm - Váha: 1.5 kg - Materiál: Sklo.\nDekorace z mangového dřeva Kare Design African Woman\n✅Pokud cítíte, že váš interiér potřebuje okořenit, vsaďte na neotřelé doplňky a dekorace značky Kare Design. Tato nekonvenční německá značka je známá svým designovým nábytkem i doplňky, které se úspěšně vyhýbají zajetým stereotypům. A tento kousek není výjimkou. - Šířka: 13 cm - Výška: 69 cm - Váha: 1.14 kg - Specifický materiál: Masiv mango, Ocel - Materiál: Dřevo, Kov.\nDekorativní soška ve zlaté barvě Kare Design Zwerg výška 42 cm\n✅Pokud cítíte, že váš interiér potřebuje okořenit, vsaďte na neotřelé doplňky a dekorace značky Kare Design. Tato nekonvenční německá značka je známá svým designovým nábytkem i doplňky, které se úspěšně vyhýbají zajetým stereotypům. A tento kousek není výjimkou. - Šířka: 19 cm - Výška: 46 cm - Váha: 0.9 kg - Specifický materiál: Polyresin - Materiál: Plast.\nSada dvou zlatých zarážek na knihy Kare Design Ornag Utan\n✅Dekorace plné zlatých, stříbrných i měděných odlesků od značky Kare Design vnesou do vašeho interiéru noblesní glamour nádech. Nevíte, jak takové kousky kombinovat? Slušet jim bude sametový textil v sytých barvách, i odvážně vymalovaná stěna v tmavých tónech zelené, modré nebo šedé. - Šířka: 20.2 cm - Výška: 31.6 cm - Váha: 2 kg - Specifický materiál: Polyresin - Materiál: Plast.\nModrá dekorativní soška Kare Design Lemur Flock\n✅Vneste do svého interiéru pořádnou dávku humoru a originality s ulítlými dekoracemi značky Kare Design. Ať už chcete mít interiér zařízený v rozevlátém bohémském stylu, nebo spíš na elegantní notu, u této značky vždy naleznete dekorace k navození správné atmosféry. - Šířka: 22.5 cm - Výška: 49 cm - Váha: 1.38 kg - Specifický materiál: Polyresin - Materiál: Plast.\nDekorace z mangového dřeva Kare Design African Man\nVázička s květinou BLACK-BLUM Flower Loop, chrom\n✅BLACK-BLUM Flower Loop - přírodními tvary inspirovaná minimalistická vázička vyrobená z volně plynoucího chromovaného ocelového drátu - odnímatelná vnitřní plastová nádobka na vodu pro snadné plnění a čištění - dodáváno včetně umělé květiny. Velikost 29x14x14cm. Dodáváno v papírové krabici s ilust.\nKARE DESIGN Váza Banana – zlatá 56 cm\n✅Máte rádi tropické ovoce? Zlatá vysoká polyresinová váza Banana Gold 56cm vám nabídne trsy zlatých banánů poskládaných do tvaru vázy. Krásná dekorace s nepřehlédnutelným designem je vyrobena z polyresinu a hodí se jako doplněk do větších místností nebo do společenských prostor. Originální vzhled vázy skvěle doplní zejména interiéry zařízené v tropickém stylu, ideální je.\nKARE DESIGN Váza Elegance Ginkgo 95 cm\n✅Vysoká zelená váza Elegance Ginkgo 95cm jedinečným způsobem ozdobí váš domov i další interiéry. Můžete ji vystavit v recepcích hotelů, kavárnách i bankách. Váza vyrobená z polyresinu má elegantní tvar a tmavou barvu, na které vyniknou zlaté lístky ginko biloby. Okouzlující váza působí luxusním dojmem. Lze ji vystavit samostatně nebo do ní aranžovat další dekorační prvky..\nKARE DESIGN Váza Collapse 70 cm\n✅Kameninová váza Collapse je malým uměleckým dílem, které jedinečným způsobem vyzdobí váš interiér. Keramická váza má nepravidelný tvar a je ručně malována dvěma odstíny barev, vzájemně se do sebe vpíjejících. Výška vázy je 70 cm. Krásná váza působí starožitným dojmem a bude skvěle vypadat ve stylových i v moderních interiérech. K dispozici je také menší váza ve.\nKARE DESIGN Váza Elegance Ginkgo 74 cm\n✅Vysoká zelená váza Elegance Ginkgo 74cm jedinečným způsobem ozdobí váš domov i další interiéry. Můžete ji vystavit v recepcích hotelů, kavárnách i bankách. Váza vyrobená z polyresinu má elegantní tvar a tmavou barvu, na které vyniknou zlaté lístky ginko biloby. Okouzlující váza působí luxusním dojmem. Lze ji vystavit samostatně nebo do ní aranžovat další dekorační prvky..\nKARE DESIGN Váza Feathers – zlatá 91 cm\n✅Vysoká zlatá váza s rytinou Feathers Gold 91cm je krásný kousek, který vám doma nesmí chybět! Vysoká váza vyrobená z polyresinu vypadá jako slepená ze samých zlatých pírek. Okouzlující váza působí luxusním dojmem a může skvěle reprezentovat i veřejně přístupné místnosti. Dekorační vázu můžete vystavit samostatně nebo do ní aranžovat vánoční i jiné dekorační prvky..\nKARE DESIGN Váza Collapse 58 cm\n✅Kameninová váza Collapse je malým uměleckým dílem, které jedinečným způsobem vyzdobí váš interiér. Keramická váza má nepravidelný tvar a je ručně malována dvěma odstíny barev, vzájemně se do sebe vpíjejících. Výška vázy je 58 cm. Krásná váza působí starožitným dojmem a bude skvěle vypadat ve stylových i v moderních interiérech. K dispozici je také větší váza ve.\nHOUSE DOCTOR Sada 2 ks: Ocelová váza Sada – ø 33 cm\n✅Na podrobném popisu k produktu Sada 2 ks: Ocelová váza Sada – ø 33 cm pracujeme..\nKARE DESIGN Váza Saint Tropez Oval 50 cm\n✅Vysoká stříbrná hliníková váza Saint Tropez Oval 50cm je vyrobena z poniklovaného hliníku. Designový kousek můžete využít na živé květiny nebo k aranžování květin sušených. Nápadné provedení vázy je vhodné zejména do moderně zařízených interiérů. K dispozici je i v jiné velikosti..\nKARE DESIGN Váza Feathers – zlatá 80 cm\n✅Vysoká zlatá váza s rytinou Feathers Gold 80cm je krásný kousek, který vám doma nesmí chybět! Vysoká váza vyrobená z polyresinu vypadá jako slepená ze samých zlatých pírek. Okouzlující váza působí luxusním dojmem a může skvěle reprezentovat i veřejně přístupné místnosti. Dekorační vázu můžete vystavit samostatně nebo do ní aranžovat vánoční i jiné dekorační prvky..\nKeramická váza vk69 (39 cm)\n✅Keramická váza VK69 Praktická keramická váza VK69 bude dotvářet hezkou atmosféru a stane se vhodným doplňkem vašeho domova. Zaujme především svým elegantním tvarem. Vhodná je pro živé i umělé květiny nebo ji lze použít jako dekoraci. Výhody: praktický i dekorační doplněk interiéru elegantní tvar kvalitní výroba Provedení: materiál: keramika barva: stříbrná rozměry:.\nStojánek na bylinky SAGAFORM Form Herb Stand, bílý\n✅SAGAFORM Form Herb Stand - dekorativní kuchyňský stojánek na květináčky s bylinkami. Vyrobeno z lakovaného kovu. Velikost 33x27x9,5cm. Dodáváno v papírovém krabici s ilustrativním potiskem..\nAltom Skleněná váza Lucia, 24 cm\n✅Milujete čerstvé nebo umělé květiny? Pořiďte si na ně tuto krásnou vázu, která se díky svému jednoduchému designu a skleněnému provedení hodí.\nKeramická váza Spring mood, zelená\n✅Milujete čerstvé nebo umělé květiny? Pořiďte si na ně tuto stylovou vázu, která se stane překrásnou dekorací. Veselá barva navozuje příjemnou.\nAltom Skleněná váza Elena, 35 cm\nVáza Loarre bílá, 12,5 x 14,5 cm\n✅Milujete čerstvé nebo umělé květiny? Pořiďte si na ně tuto stylovou vázu. Překrásný lesklý design zaručí, že si jí všimne každá vaše.\nSkleněná váza Reillon čirá, 25 cm\nAltom Skleněná váza Lisa, 18 cm\nKeramická váza Modern, 11 x 30 cm\n✅Nádherná moderní keramická váza s efektem škrábaného laku dodá vašemu interiéru styl..\nKeramická váza Anadia šedá, 18,5 x 25 cm\n✅Milujete čerstvé nebo umělé květiny? Pořiďte si na ně tuto stylovou vázu, která se stane překrásnou dekorací. Na zajímavosti váze přidává.\nAltom Skleněná váza Silvia, 40 cm\nSkleněná váza Vologne čirá, 23 cm\nAltom Skleněná váza Irene, 23 cm\nSkleněná váza Champlitte čirá, 12,5 cm\nAltom Skleněná váza Lucia, 17,5 cm\nAltom Sada dvou skleněných váz a svícnu Avangarda, 3 ks\n✅Dekorační sada Avangarda je vyrobená z vysoce kvalitního skla. Obsahuje dvě vázy různých velikostí a svícen. Jemná linie váz zdůrazňuje krásu.\n✅Bílá keramická váza se srdíčkem a kytičkou bude stylovým doplňkem každého interiéru..\nAltom Skleněná váza Luca, 10 x 15 x 10 cm\nVáza Loarre hnědá, 12,5 x 14,5 cm\nBanquet Váza keramická Home 19 cm\n✅Vyzdobte si svůj pokoj touto krásnou keramickou vázou v bílé-bordó barvě s dekorem Home. Můžete ji použít na živé i umělé květiny nebo pouze jako.\nKeramická váza Vallada bílá, 11,5 x 25 x 11,5 cm\n✅Milujete čerstvé nebo umělé květiny? Pořiďte si na ně tuto stylovou vázu, která se stane překrásnou dekorací. Má na sobě jemné retro vzory..\nVázy 4 (80%) 26 x hodnotené\nKategorie produktů vazy obsahuje 56 záznamů.\nHledáte vázy? Poradíme jak vybrat Vázy, z výběru eshopů.


1366x768 Tapety cestovní. 1366x768 - stáhnout tapety na plochu 7370311\n1366x768 Tapety cestovní, 1366x768 - zdarma tapeta desktop. 7370311\nHd tapety na plochu - 1366*768 krásný obraz a tapeta. Snít o udržitelnost, 1366 * 768 desktop tapety na plochu zdarma. 1366 - 768 Krásná tapeta zdarma, 1366/768 Hd tapety příroda.\nPlážový nám dává příležitost zlepšit své zdraví, zbavit stresu a vychutnat jedinečný klid. Krásné pobřeží je oblíbeným místem pro relaxaci mimořádnou. Levné prázdninové nápady. Levné nápady na cestování pro jednotlivce. Dar přírody. Tapeta na plochu 7370311: Pláž cestovního ruchu je nejoblíbenější formou rekreace ve světě. Prospěšný mořský vzduch je skutečným zdrojem zdraví. Cenově prázdnin. Nádherné složení krásným výhledem na moře oblázky je velmi různorodá. Prohlídky pro mladšího cestovatele. Příroda je úžasné, kdykoliv během roku. Krátké víkendové pobyty. Příroda tapety pozadí. Příroda tapety Full HD.\n1366x768 - Tapety na pozadí. Dívat na nádherný svět. Autorských práv tapety na plochu zdarma, Hd tapety na plochu, Zdarma obrázky tapety - Síla zázrak. Zdarma zázemím fotografie, Zdarma tapeta obrazy - Snít o důmysl. Tapety na obrazy, Desktop fotky - Snít o přesnost. Zdarma tapeta obrazy, Dívat na nádherný svět. Tapety ke stažení zdarma - Snít o důvtipný. Free foto pozadí - Síla účel. Tapety cestovní, Dovolená pozadí · Zdarma zázemím fotografie\nKdo nesní o dovolené na pláži?. Dovolená na úžasné moře je příjemná zábava na zvuk příboje, osvěžující mořský koupání a příjemné opálení na pláži. Když stojíte u krásným výhledem na moře a dýchat to úžasné vůně, žádné potíže se stane nedůležité. Na cestě, jak si myslíme, hluboce zakořeněné zvyky, rysy, mohou podstoupit podstatných změn. Každý má rád nezapomenutelnou dovolenou. Vzrušující cesty se nám nabíjení různé emoce, dojmy. Majestát nádherné přírody, její tvorba a mimořádné pohledy jsou nádherné a úžasné. Kam jít na jeden den, aby si to pamatovat po celý život? Úžasné místa pro první dovolenou.\nPro mnohé cestovatele úžasné útulné pláže a úžasné moře ztělesňují ideální místo k odpočinku. Výlety, výlety a exkurze. V radostném cestovní čas plyne jinak - jeden úžasný den může být dlouhá životnost. Digitální fotografie prohlídky - Fotografování výtvarného umění galerie. Digital on-line médií, Web art gallery - digitální fotografie 7370311: Nejlepší výlety, které mění život. Takové povahy, neuvidíte nikde jinde, to je fascinující nejen oko, ale i duši.


Nicole Vaidišová | Tenisový svět\nNejkrásnější vánoční dárek. Štěpánek s Vaidišovou mají druhého potomka\nBývalé tenisové hvězdy Radek Štěpánek a Nicole Vaidišová hlásí nový přírůstek do rodiny. 16. prosince přivedli manželé na svět svou druhou dceru. Dvojnásobný vítěz Davisova poháru…\nKráska Vaidišová se dál udržuje v top formě. Na dovolené se pochlubila perfektní postavou\nBývalá česká tenistka Nicole Vaidišová se stále udržuje ve velmi dobré formě. Osmadvacetiletá kráska, jež je hodně aktivní na sociálních sítích, sice už odložila tenisovou raketu…\nSedmadvacetiletá bývalá sedmá tenistka světa a dvojnásobná grandslamová semifinalistka se naposledy představila v květnu v osmifinále turnaje ITF v Györu, kde byla nucena utkání…\nNicole Vaidišová ukončila kariéru!\nNicole Vaidišová dnes na svém Instagramu oznámila definitivní konec své bohaté kariéry, kterou přerušila v roce 2010 kvůli zdravotním problémům. Následný návrat na kurty v roce…


Platba kartou v zahraničí je výhodnější i bezpečnější. Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz\nJak říkají finanční experti, ideální je zkombinovat oboje. Vzít si menší hotovost, právě na platby u drobných obchodníků, a pak platební kartu, se kterou uhradíte vyšší položky, jako je ubytování, pronájem auta, nákup zboží. Platit kartou je výrazně finančně výhodnější. Uvádíme příklad s chorvatskými kunami a eurem:\nSto chorvatských kun by podle kurzovního lístku UniCredit Bank (29. 6. 2015) v českých korunách stálo:\nPři výměně ve směnárně na pobočce banky (kurz valuta prodej + 2 % z celkové částky, min. 55 Kč): 430,36 Kč\nVýběr v zahraničí z ATM (kurz deviza prodej), pokud máte výběr z bankomatu zdarma: 366,38 Kč\nPlatba kartou u obchodníka (kurz deviza prodej): 366,38 Kč\nSto euro by podle kurzovního lístku ČSOB (29. 6. 2015) v českých korunách stálo:\nPři výměně ve směnárně na pobočce banky (kurz valuta prodej + 2%): 2 840 Kč\nVýběr v zahraničí z ATM (kurz deviza prodej), debetní karta: 2 781,30 Kč + poplatek 100 Kč, tedy 2 881 Kč, kreditní karta: 2 781,30 Kč + poplatek 150 Kč, tedy 2 931 Kč\nPlatba kartou u obchodníka (kurz deviza prodej): 2 781,30 Kč\n„Banky kurz u přímých plateb kartou vypočítávají výhodnějším devizovým kurzem než u směny peněz a navíc tyto transakce nezpoplatňují,“ říká Pavla Hávová z ČSOB. Jen upozorňuje, že se na cestách občas můžete setkat i s obchodníkem, který si za platbu kartou účtuje finanční přirážku. Měl by vás na ni ovšem včas upozornit.\nKterá platební karta vám na cestách nabídne nejvíce výhod, zjistíte v on-line kalkulačce.\nPlatba kartou je také bezpečnější. „I v případě ztráty nebo krádeže karty se k vašim penězům jen tak jednoduše nikdo nedostane, máte ji chráněnou PINem, můžete ji okamžitě zablokovat a navíc s pojištěním máte své peníze chráněné i v případě zneužití karty,“ říká Pavla Hávová a dodává: „Vhodné je vyjet na dovolenou alespoň se dvěma platebními kartami, aby vám případná krádež dovolenou nezkomplikovala.“\nČeši loni absolvovali celkem 4,06 milionu zahraničních dovolených.\nPři platbě kartou odpadá sledování kurzu. Placení kartou v zahraničí je přepočítáváno devizovým kurzem, který je většinou výhodnější než kurz, který vám nabídne směnárna.\nPodobně jako v České republice i v zahraničí jsou platby u obchodníků většinou zdarma. To ale už neplatí pro výběr hotovosti z bankomatu.\nVýběr z bankomatu je druhou možnou alternativou. Vyplatí se v případě, že máte od banky benefit v podobě výběrů z bankomatu v zahraničí zdarma. V takovém případě totiž vyjde stejně jako přímá platba kartou. Výběry zdarma ovšem nabízejí jen některé banky a ještě k tomu jen k některým účtům.\nBezhotovostní styk začíná být „in“\nČeši využívají platební karty v zahraničí čím dál více. „Snížení nákladů za výběry v zahraničí a výhodné platby kartou postupně učí Čechy, že není potřeba na dovolenou brát zbytečně velké množství hotovosti. Platby a výběry kartou jsou nejen pohodlnější, ale také mnohem bezpečnější,“ dodává Petr Plocek z UniCredit Bank.\nČeši si podle Petra Plocka začínají uvědomovat ale i další výhody bezhotovostního styku: „Nemusí ztrácet čas hledáním dostatečně levné a dostatečně solidní směnárny, kde je nepodvedou, nedají falešné bankovky. Nemusí si hotovost hlídat, bát se, že ji ukradnou v hotelu či na pláži.“\nPodle Sdružení pro bankovní karty Češi loni provedli 32,5 milionů zahraničních transakcí a svými kartami zaplatili v zahraničí celkem 48 miliard korun.\nNení ale správné hotovost úplně zavrhovat. Jsou místa, zejména v mimoevropských zemích jako například Egypt nebo Izrael, ale i třeba na stánku u pláže, na tržišti, kde kartou nezaplatíte. Je dobré na to myslet a vždy s sebou nějaké peníze vzít.\n“Směňte si je ale ideálně ještě doma, kde máte klid a můžete bez stresu vyhledat místo s výhodným kurzem. V zahraničí už na to čas mít nebudete. Navíc většina směnáren v zahraničí má mnohdy kurz méně výhodný, a to zejména na letišti při příletu do dovolenkové destinace,“ radí Petr Plocek.\nPokud na místě budete potřebovat vyšší hotovost, než jste si přivezli, a do místní směnárny nakonec přece jen vyrazíte, ideální je ještě před výběrem zkontrolovat samotný bankomat, zda má obvyklou podobu. Lepší je používat bankomaty uvnitř anebo v těsné blízkosti bankovních poboček. Při jakémkoliv podezření raději zvolte jiný bankomat.\nPokud u nás lokální měna není k dostání, vyměňte si eura či dolary, které pak můžete směnit v dané destinaci.\nEura mimo eurozónu a celou Evropu uplatníte například i v Egyptě, Izraeli, Chorvatsku nebo v Pobaltí.\nAmerické dolary jsou vhodnější na exotičtější dovolené do jihovýchodní Asie (Thajsko, Vietnam, Indonésie) nebo do Latinské Ameriky.\nV Řecku žádné rady neplatí\nRady, jak výhodně platit v zahraničí, ovšem nyní neplatí pro turisty cestující do Řecka. Řecká vláda dočasně omezila pohyb kapitálu. Řecké banky zůstanou zavřené do 6. července 2015 a denní výběr z bankomatů bude omezen.\n„Ačkoliv klientům doporučujeme na cestu do zahraničí kombinovat menší hotovost pro pokrytí základních výdajů a platební kartu, protože je to výhodnější, u Řecka to v tuto chvíli nedoporučujeme. U této destinace radíme vzít si opravdu dostatečnou hotovost v eurech a pečlivě si ji hlídat. Nelze spoléhat na výběry z bankomatů nebo možnost placení kartami,“ říká Klára Pačesová z tiskového oddělení České spořitelny.\nTémata: Platební karty, Dovolená, výběr, UniCredit Bank, Kurz, Řecko, ČSOB - Československá obchodní banka, Chorvatská kuna, Egypt, Izrael, Asie, Chorvatsko, Pobaltí, Eurozóna, Plat, platba, Pracovní doba, s-karta, Zmrzlina, Banky, Banky - Platební karty, Euro, Finance, Finanční rádce, Finanční rádce - Jak na to, Indonésie, platební karta, pláž, Thajsko, Vietnam, Česká spořitelna, Mzda


první 1 ... 51 52 53 54 55 56 poslední\n( Weiss Petr a kolektiv )\nV ojedinělé původní knize přední čeští odborníci psychiatrům, psychologům, právníkům, kriminologům a dalším čtenářům z řad odborné veřejnosti osvětlují na základě nejnovějších poznatků fenomén sexuálního zneužití jak ze strany pachatelů (osobnost, motivace k činu, deviace), tak ze strany oběti ...\nSociální práce ve zdravotnictví\n( Iva Kuzníková a kolektiv )\nKniha je určena pracovníkům profese sociální práce, včetně sociální práce ve zdravotnictví, a studentům sociální práce a zdravotnických oborů. Soustředí se na základní otázky sociální práce ve zdravotnictví, která má u nás mnohaletou tradici, přesto jí nebyla dosud věnována samostatná publi...\nSpeciální kineziologie je základem pro studium speciálních disciplín rehabilitačního lékařství, fyzioterapie, ortopedie a dalších medicínských oborů zabývajících se pohybem lidského těla.Je určena nejen studentům rehabilitace, fyzioterapie, ergoeterapie na specializovaných odbor...\n( kolektiv, Tatjana Dostálová, Michaela Seydlová )\nStomatologie je lékařským oborem, který se zabývá prevencí, diagnostikou, léčením a výzkumem onemocnění a vývojových poruch zubů, chrupu a všech tkání dutiny ústní, jakož i orgánů a tkání topograficky s ní souvisejících. Monografie obsahuje základní informace, které popisují a zatřiďují sou...\n( Ivo Žvák, Jan Brožík, Jaromír Kočí, Ferko Alexander )\nTato v naší litertuře zatím ojedinělá publikace pomáhá čtenáři v orientaci v problematice úrazů. Kniha je určena především studentům medicíny ale i mladším lékařům ve specializační přípravě. Ocení ji jak traumatologové – chirurgové a ortopédi, tak lékaři urgentních příjmů nemocnic a radiodi...\n( Petr Kolář a kolektiv )\nTato kniha je první ucelenou publikací věnovanou tomuto tématu, souhrnné dílo podobného charakteru a rozsahu nebylo doposud v české odborné literatuře publikováno. Autorský kolektiv tvoří přední čeští specialisté zabývající se diagnostikou a léčbou onemocnění sítnice pod vedením MUDr. P...\n( Toman Miroslav a kolektiv )\nMonografie vychází z úspěšné publikace, vydané naším nakladatelstvím v roce 2000. Autoři text v souladu s vývojem nových poznatků rozšířili a aktualizovali. Původní koncepce však zůstala zachována. Kniha tak přehledným způsobem shrnuje nejnovější poznatky v oboru se zdůrazněním specifických ry...\n( Miroslav Souček, Jindřich Špinar, Petr Svačina a kolektiv )\n( Zdeněk Fišar a kolektiv )\nChcete nahlédnout do biologické podstaty mozkových procesů odpovědných za vznik duševních poruch? Máte jedinečnou příležitost s publikací Vybrané kapitoly z biologické psychiatrie, která se jako jedna z mála knih na českém trhu věnuje této problematice zcela komplexně. Přináší podrobný úvod ...\n( Jana Kutnohorská )\nUčebnice k předmětu výzkum v ošetřovatelství je určena studentům oboru ošetřovatelství, nelékařských zdravotnických a sociálně-zdravotnických oborů, a to jak v České republice, tak na Slovensku. Po jejím prostudování budou informováni o teoretických poznatcích i praktickém využití výzkumu,...


Modrá, nikoli zelená planeta - Václav Klaus (1. 11. 2008) | Literatura - Miliho Blog - blog.miliweb.net\nSobota, 1. listopad 2008 - Literatura - trvalý odkaz\nZnámá publikace prezidenta České Republiky Profesora Václava Klause Modrá, nikoli zelená planeta nese podtitul „Co je ohroženo: Klima nebo svoboda?“ Tuto knížku nevelkou počtem stran, ovšem s velkými myšlenkami jsem si s chutí přečetl a pro vás tu mám krátkou recenzi.\nVždy, když mluvím o nějaké knize, publikaci, zkrátka o něčem, co jsem si přečetl, vždy je dobré uvést, jak jsem se k dané knížce dostal, co mne vedlo k tomu, abych si ji přečetl, co jsem od ní vlastně očekával. Je to z toho důvodu, že číst nějakou knihu bez jakéhokoli očekávání či touhy něčemu se naučit nás povede akorát k tomu, že nás čtení dalších a dalších stránek začne nudit a my tak výbornou, informací plnou a hodnotnou literaturu odložíme a již se k ní nevrátíme. Zábavné knížky čteme v touze po dobrodružství, fantasy a sci-fi literatura stimuluje naši fantasii a představivost, historická literatura rozšiřuje naše obzory a vzdělání, které nám otevírá oči a vidíme tak celý svět více v souvislostech. Stejně tak funguje i literatura populárně naučná, eseje, či další publikace pojednávající o politické situaci, ovlivňování světa, či nových technologiích ovlivňující náš život. Stejně tak je to s dnešní problematikou klimatických změna, globální oteplování, skleníkového efektu, biopaliv a dalších v dnešní době neustále omílaných termínů a pojmů. Pokud chceme dané problematice porozumět, musíme se na ni podívat z více stran a tím pádem sledovat i různé názory. Jak již historie potvrdila, pokud chceme s nepřítelem bojovat, musíme ho znát, jinak prohrajeme. Jelikož je problematika environmentalismu z velké části i politickou kampaní, byl jsem zvědav, co přední český politik Václav Klaus o tomto tématu napsal.\nObsah Modré, nikoli zelené planety\nKniha se dotýká mnoha témat a nedalo nepřináší jasné řešení ani odpovědi. Je to jasné a jsem za to i rád, neboť jak již sám Václav Klaus píše, je tato problematika z vědeckého hlediska velice složitá a názory se různí, je obtížné jednoznačně říci co je a co není pravda. Nicméně co je důležité a podstatné je podívat se na věc klimatu a změn obecně z druhé strany. Je jasné, že na celou věc ohledně klimatu se musíme dívat shora, s nadhledem, neboť jedna věc je věda a druhou jsou média a politika. Medializace udělá strašně moc, zkreslení údajl, zamlčení určtiých věcí vede k populismu, který mobilizuje masy, které pak hlásají co pár skeptiků čele přednesou. Inu masa pak jedná davově, bez delšího přemýšlení. Co je na celé věci nejhorší je hlavně způsob této propagandistické masáže ve školách a médiích, kdy je nám vždy ukazováno vždy to špatné, představována blížící se katastrofa a hrozba skleníkových plynů a to především CO2. Václav Klaus se jako jeden z mála staví proti tomuto politikaření a nebojí se vyslovit protinázor, vystoupit z proudu a říci jasné „NE“. Toho si vážím, neboť ikdyby teoreticky vzato neměl téměř žádnou pravdu, je to důležitý postoj, který by správně měl vést k diskusi, zastavení se nad problematikou a podívat se opět na nabízené názory. Přesně tak to činí Václav Klaus v této své publikaci. Vybírá sei názory, hojně cituje a interpretuje, poukazuje na dašlí skutečnosti, o kterých se moc nemluví. Také podporuje ty, kteří se staví proti davu, mají svá tvrzení podložena a nebojí se postavit demagogii. Také si ovšem cení práce skutečných ekologů, kteří jsou nesmírně potřeba. Píší o obsahu, ovšem samozřejmě jak jej vnímám já, je to totiž jasně dáno tím, jak jsem jej pochopil. Tím bych chtěl utišit ty, kteří knihu četli a nyní s mnou nesouhlasí, pokud snad někdo takový je.\nPodtitul hlásá něco o svobodě, což by mohlo na první pohled překvapit a také se může zdát, že to slouží jen jako marketingový tah. Je pravda, že to přitahuje pozornost, ovšem Václav Klaus ví, co tím chce říci a také to popisuje. Je nutné vidět také to, že cokoli, na čem se politikové usnesou nás ovlivní. No a jestliže je politika nucena davovou psychózou zelených, udělat některé kroky, mohou tyto kroky vážně ovlivnit (a také se to tak děje) naše životy a také naši svobodu. Vliv současných environmentalistů, které používají pro manipulaci s lidmi populistické řeči je naneštěstí celkem značný a proto konference a jejich výsledky (Kjótský protokol) mají nedozírné následky.\nTrocha mého dalšího komenáře\nProblematika především globálního oteplování je nesmírně zajímavá s musím se přiznat, že své názory měním. Je to dáno mírou informovanosti, která se naštěstí zvyšuje a já tak mohu své názory lépe obhájit a popsat. K tomu přispěl nyní i Václav Klaus svojí publikací, která mne opět vrátila k celé problematice a trochu učesala mé vidění. Také jsem si vyhledal co se o této publiakci píše na internetu a zde objevil zajímavé názory, které mne rovněž obohatily, především o nové pohledy na svět a nové vidění souvislostí. Neustále se utvrzuji ve svém pohledu na to, že skutečných ekologů je málo a přibývá těch, kteří se ve jménu ekologie snaží řídit naše životy a společenský vývoj. Jsou to ale především ti, kteří nejvíce využívají vymoženosti moderní doby a přitom technologiemi opovrhují – jak je vidět v nesouhlasu s jadernou energii, která je technologicky na vysoké úrovni, má ovšem obrovský potenciál, kteří Zelení brzdí a raději dají peníze na biopotraviny, které jsou energeticky náročnější na výrobu, současně chtějí omezit vypouštění CO2 z fosilních paliv a tak chtějí postavit větrníky kde to jen jde a pálit biomasu. Vliv na ceny potravin, a množství dalších a horších skleníkových plynů uvolněných při této výrobě je naprosto nezajímají. Politický program bych rád rozebral v jednom ze svých dalších článků, aby si lidé uvědomili, co vlastně Zelení chtějí. Politika masového omezování průmyslu ve vyspělých zemích, které se dohodnou na pravidlech, aby je následně mohli porušovat a to bez sankcí je mi k smíchu. Navíc dochází k experimentům a nebere se ohled na trh, který reaguje na zásadní změny. O tom, že opravdová ochrana přírody je potřeba není sporu, ale západním mocnostem se nějak nechce přinutit např. Čínu a další rozvojové země, které si, aby ekonomicky vyspěly, s ochranou a čistotou hlavy nelámou. To že Evropa bude snižovat své, již díky technologicky stále dokonalejším postupům, emise při výrobě prostě nemůže vyvážit mnohonásobné emise vypuštěné na druhém konci planety.\nDalší problematikou jsou přírodní zdroje. Zde moc jasno nemám, na jakou stranu se přiklonit, ale jak historie ukázala, až bude nedostatek, pak teprve zvýšení ceny povede k investicím do vědy, která najde nové řešení. Environmentalisté praktikuji v mnoha směrech opačný postup – připravme se na „co kdyby“. Já cestu vidím v podpoře technologií již nyní, kdy právě výzkum dokáže najít lepší a efektivnější využití současných zásob a možností, takže doba, kdy bude nutno vyčerpaný zdroj nahradit se protáhne. Zároveň nám nová inovativní řešení přinesou další možnosti tak, jako tomu bylo v minulosti a celkově se tak společnost dostane dál. Jsem typ člověka, který má rád přesnost, vědu a také často neoblíbené a nepopulární předměty jako matematika a fyzika. To mi však přináší možnosti, které tito ignoranti fyziky nemají – vidím co je a co není reálné a tak otázka biopaliv je na první pohled jasná. Stačí si vše spočítat a pak už i hezká myšlenka může jít do věčných lovišť, neboť se ukáže jako naprosto zcestná nehledě na obrovský ekonomický dopad na životy běžných spotřebitelů.\nKomentovaná kniha Václava Klause od Samuela Sluníčka (pdf)\nSamuel Sluníčko – na stránkách je ke stažení celá kniha s poznámkami Samuela Sluníčka\nŽivá planeta – Sto omylů Václava Klause – Dr. Pavel Nováček rozebírá knihu na stránkách Společnosti pro trvale udržitelný život\nVáclav Klaus – osobní stránky prezidenta České republiky\nKLAUS, Václav. Modrá, nikoli zelená planeta. 1. vyd. Praha : Dokořán, 2007. 164 s. ISBN 978-80-7363-152-9\nPoslední úprava provedena 1. 11. 2008, zhlédnuto: 1565-krát.\nCelkem 1206 slov.\nŠtítky:Peníze, Politika, Recenze, Svět\nABanek (18. 2. 2009 @ 19:55)\nNeblíží se čas na odvolání prezidenta ze velezradu? Knihy mu vydávají ruští polostátní oligarchové? Komu jeho chování prospívá? České republice nikoli! EVROPA: Klaus, Ganley a Bossart 18. února 2009 V listopadu minulého roku navštívil Irsko na pozvání podnikatele Declana Ganleye, který investoval dva miliony eur do kampaně proti Lisabonské smlouvě, kterou pak Irové odmítli, český prezident Václav Klaus. Kde vzal Ganley dva miliony, odmítl sdělit, a tak se celé kauzy chopili investigativní novináři z irské televize RTE a zjistili, že tento původně přidavač, barman a nakonec poslíček v pojišťovně se v osmnácti rozhodl obchodovat se Sovětským svazem. Díky stykům s Rusy již v jednadvaceti, tedy v roce 1990, uspořádal v Londýně konferenci o nových materiálech a hospodářské spolupráci se Sovětským svazem. V roce 1991 se prý stal ekonomickým poradcem lotyšské vlády a brzy na to získal pohádkové bohatství vývozem hliníku a dřeva z Ruska. Tolik oficiální verze, jenže v Lotyšsku nikdy nebyl žádným vládním poradcem a firmu, přes kterou údajně vyvážel, nelze v žádném rejstříku najít. Podobně neprokazatelné jsou informace o Národní dřevařské společnosti, kterou údajně založil v roce 1991 v Kipelovu, což v té době dle novinářů byla ještě pro cizince uzavřená oblast. Kdo byl ve vedení této firmy, se rovněž nedá zjistit a sám Ganley tvrdí, že firmu v roce 1997 prodal společnosti Rennaisance a od té doby v Rusku nepodniká. Podle seznamu akcionářů firmu v roce 2006 ovšem z devadesáti devíti procent ovládala společnost Glenrock Holdings Ltd., registrovaná na Kypru. Podle zjištění irské televize RTE, ale holding vlastní Declan Ganley, takže opět lže. Aby toho nebylo málo, záhadně umírají i jeho spolupracovníci: v roce 2005 Liam Lawlor, který se zabil v Moskvě v autě, a Kosta Trebicka, který byl zase nalezen mrtvý podle Reuters v roce 2008 kdesi v Albánii. Ganley nejprve tvrdil, že Trebicku neznal, jeho žena však v televizi RTE jeho tvrzení vyvrátila. O něco později pan Ganley zase prohlásil, že vlastnil síť televizních stanic ve Střední Americe. Novinářka Katie Hannon z irské televize ale brzy zjistila, že tam žádnou televizi nikdy neměl a ani neprovozoval. Opusťme ale teď na chvíli pana Ganleye a připomeňme si, kam před pár dny odletěl český prezident. V oficiálním prohlášení Hradu stálo: Ve středu 11. února v 8.30 hodin bude mít prezident Václav Klaus projev v Paříži v rámci série přednášek pořádané Foreign Policy France na téma budoucnosti Evropy a současné ekonomické krize. Jenže, když se začali o tuto cestu zajímat francouzští novináři, zjistili, že pan prezident přijel do Paříže na pozvání podnikatele Fabiena Bossarta (někdy se podepisuje i jako Baussart), který má velice podobnou minulost jako pan Ganley: přátelí se s ruskými a ukrajinskými oligarchy a vedle francouzské verze amerického časopisu Foreign Policy vydává i několik časopisů o Rusku a zemích bývalého Sovětského svazu. Posledními hosty tohoto časopisu byli před naším prezidentem pánové Gerhard Schröder, poradce ruské firmy Gazprom, a prezident Jižní Osetie Eduard Kokojta. Už v červnu 2008 pozval do Paříže abcházského předáka Sergeje Bagapše, společně s jedním z nejvlivnějších ruských nacionalistů Konstantinem Zatulinem (velitelem kozáctva, jeho otec byl plukovníkem ministerstva vnitra). Ten zase už v roce 2007 v Dumě prosazoval právo Podněstří, Abcházie a Osetie na samostatnost a "ochranu Ruska". Francouzský konzervativní deník deník Le Figaro citoval Václava Klause, který na zmíněné přednášce řekl, že "udělá vše, aby zabránil ratifikaci Lisabonské smlouvy v České republice." Obě cesty prezidenta Václava Klause tedy spojují dvě závažné skutečnosti: muži, kteří ho zvou, jsou obchodně napojeni na Rusko a jsou proti silné a sjednocující se Evropě. Ta je zase trnem v oku právě Rusku. Jednotná Evropa by totiž byla hůře vydíratelná. Spoluautor Jan Urban (převzato z Blog.aktualne.cz se souhlasem redakce) Autor je novinář a spisovatel


Penzion Paloucek Prague | Hotely.cz\nPetra Rezka 1723/1a , 14000 Prague (Česko)\nPetra Rezka 1723/1a , , 14000, Prague (Česko)\nPenzion Paloucek Prague ×\nPokoje, služby Penzion Paloucek Prague srdečně očekává své hosty v prostorných a komfortně zařízených pokojích (16 ks) ve městě Praha. Součástí vybavení je WiFi připojení na internet pro ubytované hosty. Seznam poskytovaných služeb (včetně služeb za příplatek) a vybavení jednotlivých pokojů v Penzion Paloucek Prague najdete ve formuláři níže a v podrobnostech zvoleného pokoje.\nPříjezd, otevírací doba Na ubytování je možné nastoupit od: 14:00, odhlásit se z pobytu je možné do: 11:00 v den odjezdu. Domluvit se můžete s personálem v jazyce: Anglicky.\nPenzion Paloucek Prague rezervace, ceník Rezervace, ceník\nZahrada, Bar, Výtah, Prádelna, Úschovna zavazadel\nRecepce je otevřena denně od 7:00 do 22:00. Máte-li v plánu dorazit po 22:00, je nutné kontaktovat zařízení předem podle kontaktních údajů uvedených v potvrzení rezervace. Při příjezdu uvítá hosty zaměstnanec recepce. Pro další informace se obraťte přímo na ubytovací zařízení pomocí kontaktních údajů uvedených v potvrzení o rezervaci. Recepce má otevřeno od 17 do 22 hodin.\nSamostatné parkování: 8.00 EUR za noc\nPři příjezdu mezi 22:00 a 24:00 je účtován poplatek za pozdní příjezd ve výši 10 EUR.\nPřistýlka: 16 EUR za noc\nKaždou rezervaci potvrzuje přímo ubytovací zařízení Penzion Paloucek Prague


Společnost ČD – Telematika a.s. opět podpořila charitativní projekt Vlak štěstí a naděje\nDo čtvrtého ročníku internetové dražby obrázků dětí z dětských domovů se letos zapojilo 66 dětských domovů, které do dražby připravily a zaslaly celkem 800 výtvarných děl malých umělců. Od začátku dubna 2008 se tak na internetových stránkách www.vlakstesti.cz vydražila již více než polovina, tedy 415 obrázků. Dražitelé, mezi něž opět tradičně patří i společnost ČD – Telematika a.s., za ně v internetové aukci zaplatili od vyvolávací ceny 300 Kč až po několik tisíc korun. Celková vydražená částka přesahuje 180 000 Kč a ČD – Telematika a.s. přispěla na tento charitativní projekt částkou nejvyšší. Získané peníze jsou v plné výši postupně zasílány vydražitelem přímo do jednotlivých dětských domovů.\nŘeditelka úseku Marketing a Business Development Ing. Martina Koutníková k zapojení společnosti ČD – Telematika a.s. do projektu uvádí: „Naše společnost se v rámci sociální odpovědnosti snaží pomáhat potřebným, zaměřujeme se na podporu českých projektů, dětských domovů a na další charitativní akce. Podporu projektu Vlak štěstí a naděje poskytujeme s radostí. Velmi nás těší, že takto získané peníze pomohou dobré věci - zcela adresně ocení úsilí dětí a možná dokonce podpoří rozvinout i malířské nadání některých z nich, vždyť řada obrázků je skutečně výstavních.“\nProjekt přináší dětem nejenom finanční prostředky, ale také výzvu tvořit a soutěžit. Zvyšuje se nejen počet dětských domovů, které se do projektu zapojují, ale především narůstá počet zájemců mezi samotnými dětmi. Oproti loňskému ročníku tak letos přibylo 16 dětských domovů a počet obrázků zaslaných do dražby převýšil minulý ročník o celou stovku.\nSpolečnost ČD - Telematika a.s. (ČD-T) je poskytovatelem telekomunikačních služeb, služeb z oblasti informatiky a telematických služeb. Společnost ČD-T vznikla v roce 1994. Služby společnosti jsou poskytovány s vysokou kvalitou a smluvně garantovanými parametry (SLA). Společnost provozuje přes 3 500 km vlastních optických kabelů po celém území České republiky. Páteřní datovou síť s kapacitou STM-64 (10 Gbit/s) tvoří šest uzavřených optických okruhů s více než stem klíčových uzlů. Je monitorována 24 hodin denně a 365 dní v roce. Služby společnosti ČD-T mají širokopásmový charakter a jsou určené operátorům pevných a mobilních sítí, poskytovatelům připojení k internetu (ISP), decentralizovaným společnostem, koncovým uživatelům s požadavkem na širokopásmové připojení, státní správě a samosprávě a dalším subjektům. Podrobné informace o společnosti ČD – Telematika a.s. naleznete na http://www.cdt.cz/.


26. prosinec 2014 | 22.27 |\nJelikož si (jako správná zoufalá lemra) všechny své běhy pečlivě měřím, divím se už delší dobu, proč jsem se od jara najednou docela výrazně zpomalil. Jak je možné, že minulou zimu, jako naprostému začátečníkovi, mi to běhalo pěkně?\nPravda o mém běžeckém tempu je, že na jaře jsem si koupil běžecké hodinky Garmin, a přestal jsem si běh měřit telefonem.\nJak teďka v zimě běhám v bundě, tak si s sebou zas beru i telefon (protože v bundě se snadno nosí v náprsní kapse). Po delší době tak běhám zase s aplikací RunKeeper, která umí při běhu do sluchátek hlásit aktuální údaje o vzdálenosti, tempu atd. Jak běhám v rukavicích, tak mi hlášení do sluchátek pěkně nahrazuje koukání na hodinky. Přes rukavice se na hodinky kouká nepohodlně.\nTento (bohužel nesprávný) výsledek ukázal iPhone. 5:32 by pro mě bylo rekordní tempo.\nDnes jsem si říkal, že si jen tak zlehka porovnám, jaký je rozdíl v měření uběhlé vzdálenosti mezi běžeckými hodinkami a telefonem. Nějaký rozdíl jsem čekal, myslel jsem tak do 10 %, že by bylo přirozené. Nakonec to je více než 800 metrů na 5 kilometrech, tj. nejméně 16 %. Podle měření na hodinkách to byl takový průměrný bídný běh. To mě zklamalo, protože podle průběžného hlášení v telefonu jsem zaběhl životní rekord.\nHodinky ukázaly bolestnou pravdu o lemrovském tempu 6:32.\nNa vysvětlenou: v údajích je docela velký rozdíl v celkovém času běhu (34 vteřin), který však je způsoben tím, že\nnapřed si pustím telefon a on začíná měřit s 30-vteřinovým zpožděním,\nabych ho stihl dát do kapsy. Ve skutečnosti byl tedy rozdíl v měření ještě větší,\nprotože hodinky už skoro tu půlminutu měřily, jak běžím, když skončil countdown a začal měřit i telefon.\nBohužel evidentně přesnější je ten skeptický údaj na hodinkách.\nKde vzniká rozdíl? Jak jsem si vygooglil, k závěru, že telefon nadsazuje uběhnutou vzádlenost, dospívá spoustu lidí kolem zeměkoule. Nejlepší vysvětlení jsem dostal, když jsem se podíval na záznam trasy v mapě: záznam z telefonu je klikatý, málokdy přesně kopíruje cestu. Garmin kreslí trasu naproti tomu velice solidně a málokdy vybočí z chodníku, přestože mám jen základní sociální model 110.\nTohle je záznam z hodinek a odpovídá skutečnosti -\nv této části jsem párkrát oběhl rybník po tom chodníku.\nTakovouto trasu zaznamenal na stejném místě iPhone 4S.\nJe evidentní, že tím divokým kličkováním se vytváří\núdaj o mnohem delší uběhnuté vzálenosti.\nMusím říct, že jsem horším výsledkem telefonu překvapen. Protože intuitivně jsem čekal, že telefon bude lepší: polohové služby na telefonu mám raději, protože pozici najde prakticky ihned, co člověk pustí mapovou aplikaci. Telefon si totiž pomocí dat přihrává zcela aktuální údaje o poloze družic, zatímco GPSkové hodinky pátrají po družicích naslepo klidně ještě 3 nebo 4 minuty poté, co člověk vyjde z domu a zapne je. Též jsem si myslel, že telefon bude přesnější díky tomu, že si pomáhá pomocí wifin v okolí. Ale strejda Google mi v různých článcích vysvětlil, že podstatný pro přesnost měření je typ GPS čidla; toto čidlo dávají do specializovaných zařízení větší a přesnější oproti těm, která se dávají do telefonů.\nZa případné názory a zkušenosti v komentářích budu samozřejmě povděčen.\nRE: Přesnost GPS v hodinkách a v telefonu hospodynka 27. 12. 2014 - 08:42\nRE: Přesnost GPS v hodinkách a v telefonu eithne 27. 12. 2014 - 11:24\nRE: Přesnost GPS v hodinkách a v telefonu jarmik 28. 12. 2014 - 08:47\nRE(2x): Přesnost GPS v hodinkách a v telefonu hospodynka 28. 12. 2014 - 09:23


Penzion Dáša, Tábor | LevnéUbytování.net\nPenzion Dáša, Tábor\nUmístění: V Táboře v blízkosti historického centra města. 5 minut chůze od autobusového a vlakového nádraží a 15 minut od historického centra Tábora. 200 m sportovní centrum (posilovna, ricochet, solária, bowling i výborné restaurace). Táborem protéká Lužnice, můžeme zajistit kánoe nebo zapůjčit lodě. Okolí Tábora je vhodné pro cykloturistiku.\nUbytování: V útulných pokojích v rodinném pensionu (pokoje 6x2 lůžka + 2 apartmá). Společenská místnost s barem, masáže, v letních měsících posezení na zahradě s ohništěm, možnost grilování. Recepce slouží zároveň jako jídelna a bar. Každý pokoj je vybaven vlastním sociálním zařízením, sprchou nebo vanou, WC, TV, ledničkou a telefonem. V celém penzionu možnost připojení na WiFi. V uzavřeném dvoře prostor pro parkování. Můžeme zapůjčit jízdní kola, zprostředkovat jízdy na koních a na velbloudech.\nCena: 2-lůžkový pokoj: 1 osoba 600 Kč/pokoj/noc, 2 osoby 990 Kč/pokoj/noc. Apartmá (pro 2 osoby): 1.200-1.500 Kč/apartmá/noc. Přistýlka 300 Kč/noc. Ceny jsou uvedeny včetně snídaní a parkování v uzavřeném dvoře pensionu Dáša.\nAdresa: Pension Dáša (penzion Dáša), Vladimír Novák, Bílkova 735, 390 02 Tábor\nGPS: 49°24'41.976"N, 14°40'29.229"E\nZ: Do: Penzion Dáša, Tábor