Otokar Březina: Ruce - Seminarky.cz\nSeminarky.cz > Čtenářský deník > Obsahy a rozbory děl > > Otokar Březina: Ruce\nCharakteristika: Práce popisuje dílo Otakara Březiny Ruce. Zabývá se jeho tématy, využitými symboly či básnickými prostředky.\nTémata a symboly sbírky a básní\nRuce, které poprvé vyšly v roce 1901, jsou poslední dokončenou sbírkou Otokara Březiny.\nV této knize plné optimismu a nadšení převládá kolektivní poezie, pro kterou je příznačné množné číslo nejen při oslovení adresátů, ale i při pojmenování předmětů, lidí a událostí. Básník vyzdvihuje kosmické bratrství jako nejvyšší hodnotu jednotlivce.\nPodobná touha po spolupráci a vzájemném doplňování se je vidět i při volbě žánrů. Objevujeme zde takzvanou chórickou poezii s jejími příznačnými žánry (sborová píseň, hymnus, kolozpěv, dithyramb).\nBřezina si uvědomuje definitivní vítězství člověka, které je možné díky světovému sjednocení, a sleduje úsilí „o slití všech miliónů v Jediného Člověka vykoupeného“ (verš z básně Šílenci).\nAsi nejznámější je báseň Ruce. Symbol rukou sjednocuje všechny motivy básně, dává jim jednotící ráz. Ruce jsou považovány za společného jmenovatele všech lidských činností a zároveň mohou fungovat jako články magického řetězu, který se má stát znakem sjednoceného lidstva. V závěru básně Ruce jsou jmenovány odkazy na další části cyklu chórických básní - jedná se o skladby Zpívaly vody, Zpívaly hořící hvězdy, Kolozpěv srdcí a Dithyramb světů. V nich má být právě nalezena „odpověď na otázku bolestnou“, jež byla položena právě básní Ruce.\nDalší proslavenou básní je Kolozpěv srdcí. Srdce je zde pojato jako tradiční symbol vcítění se do druhého, symbol lásky a sympatií. Největší bolest a neštěstí pro srdce je odloučení a odcizení. Známým se stal refrén básně „sladko je žíti!“, který však básník paradoxně připojuje i k motivům životních porážek a tragédií:\n„Pro tajemství bolesti, smrti a znovuzrození sladko je žíti!\nPro lásku k bližnímu sladko je žíti!\nPro vůni květů a slávu polibků sladko je žíti!\npro radostný výkřik osamělého srdce sladko je žíti!“\nČastým tématem sbírky je překonávání bolesti, skepse, temnoty, porážky a hořkosti. To vše najdeme například v básních Bolest člověka nebo Hudba slepců (zde jde přímo o romantický příběh „puklého srdce“).\nBřezina hojně užívá volného verše, uplatňuje také různé větné i rytmické přesahy a vsuvky. Používá mnoho cizích slov, které dodávají básním punc tajemna a magičnosti a zároveň odkazují na autorovu dobrou znalost různých vědeckých a kulturních směrů a odvětví.\nHlavní myšlenku Rukou, tedy sounáležitost všech lidí, stejně jako vztah k tématu práce, ocenilo mnoho soudobých čtenářů, obzvláště proletariát, působnost sbírky se potom ještě zesílila v souvislosti s novými literárními proudy z období kolem první světové války - expresionismus aj. Významné je první vydání sbírky, na kterém Březina spolupracoval se sochařem a grafikem Františkem Bílkem. Ten Ruce opatřil ilustracemi a vydal ve velkém formátu.\nJe třeba se také zmínit o německém překladu sbírky - ten oslovil mnoho významných německy píšících spisovatelů, mimo jiného i Stefana Zweiga. Vytvořil jej v roce 1908 E. Saudek."\nZabalený formát ZIP: x5160240acb28a.zip (9 kB)\nO_Brezina_Ruce.doc (34 kB)


zámečník v Krnově - Vyřešmito\nPoptávej zámečníky v Krnově\nPoptáváte zámečníky v Krnově a okolí? Nebo potřebujete cokoli dalšího? Hledáte někoho osvědčeného? Vyřešmito je tu právě pro vás. Zdarma zadejte zakázku a pak už si jen vyberete nejlepší z nabídek našich Šikulů v Krnově a okolí . Vyřešmito ... levněji a bez firem :-)


Jak může dobrá práce s daty posunout vaše podnikání? | Česká spořitelna\nJak může dobrá práce s daty posunout vaše podnikání?\nData nabízí spoustu příležitostí pro rozvoj byznysu. Můžete díky nim vylepšit zákaznickou zkušenost, zefektivnit procesy uvnitř firmy a inovovat konzervativnější obory, jako je třeba zemědělství. Ukážeme vám několik inspirativních příkladů, jak takzvaná big data pomáhají firmám.\nSběr velkého objemu dat a jejich další zpracování je dnes běžné pro podniky i jejich klienty. Většina z nás se už nepozastavuje nad tím, že denně poskytujeme firmám osobní údaje. Ať už nakupujeme v e-shopu knižního nakladatelství, nebo brouzdáme sociálními sítěmi, jako je Facebook, který na sběru uživatelských dat z velké části postavil svůj obchodní model.\nPodívejme se třeba na maloobchodní prodej knih v kamenných obchodech. Knihkupci mohou zákazníkovi pomoct s výběrem nebo mu dát osobní tip. Typicky se pracuje hlavně s tím, jaké knihy se prodávají a jaké ne. Offline se o spotřebiteli zkrátka dozvíme jen limitované množství informací.\nPokud však jde o online prodej, e-shop má přístup k mnohem podrobnějším informacím o chování a preferencích zákazníků. Tím se také zvyšuje schopnost firmy zákazníkům porozumět a přizpůsobit jim nabídku zboží i marketing. Obchodník totiž může například zjistit, na které knihy se zákazníci dívali, nakolik je ovlivnily recenze nebo propagace konkrétních publikací i vysledovat podobnosti mezi nákupními vzorci různých zákazníků.\nPomocí algoritmů prodejci navíc mohou vyhodnocovat velké objemy takových dat a například předpovědět, jakou knihu by si zákazníci možná rádi koupili příště. Podle toho pak přizpůsobí tipy na další četbu, které zákazníkům posílají ve formě newsletteru nebo je uživateli zobrazí přímo na webu.\nInformace o chování spotřebitelů se dají využít i k vylepšení zákaznického servisu a zpříjemnění zážitku z nákupu. Řetězec Starbucks shromažďuje mimo jiné data ze své mobilní aplikace a baristy informuje o oblíbených objednávkách zákazníka ještě dřív, než se dotyčný dostane k přepážce. Díky tomu je zákaznický servis osobnější, bere v potaz preference zákazníků a zrychluje se i vyřízení objednávky.\nData mohou vnést nový pohled na procesy ve firmě a umožnit jejich optimalizaci. Takový postup může mít zásadní význam pro obory, jejichž provoz je nákladný a náročný na organizaci, například letectví. Výborně to ilustruje následující příklad, kdy aerolinky díky datové analytice mohly zkrátit dobu potřebnou k odbavení letů. Pro letecké společnosti je klíčové znát očekávaný čas příletu (ETA). Potřebují totiž zaručit, že se pozemní personál na letadlo ve správný čas připraví, nebudou zbytečně naskakovat výdaje za nečinně čekající zaměstnance a pasažéři se co nejrychleji dočkají výstupu z letadla.\nV minulosti bylo běžné, že časy příletu letištím hlásili samotní piloti, když se přibližovali k destinaci. Před přistáním se ale museli věnovat mnoha dalším úkolům, jako je příprava na samotné přistání a komunikace s řídicí věží. Aerolinky proto hledaly lepší řešení.\nTím bylo využití služby RightETA, kterou začala v roce 2001 nabízet americká firma Passur Aerospace. Software začal shromažďovat veřejně dostupná data o počasí a letových řádech a kombinoval je s vlastními daty, například ze sítě pasivních satelitů instalovaných v okolí letišť. Na základě těchto informací dokázala firma vypočítat přesnější ETA, což mohla jako službu prodat aerolinkám. Ty díky tomu eliminovaly mezery v odhadech času příletu a dokázaly lépe plánovat svůj provoz.\nDnes služby společnosti Passur Aerospace využívá velká část světových letišť, která tak ušetří miliony dolarů. Vzorec je přitom jednoduchý: použití velkých objemů relevantních dat vede k lepším předpovědím – a ty zase k lepším rozhodnutím.\nDalším dobrým příkladem je český startup Agdata, který pomocí dat inovuje technologicky poměrně konzervativní obor – zemědělství. S pomocí údajů ze senzorů umístěných přímo v půdě, meteostanic i satelitního snímkování digitalizuje data z farem. Farmáři díky tomu získávají detailní přehled o tom, co a jak v jejich hospodářství funguje. Zjednodušuje se tím nutná administrativa, starost o zemědělské stroje nebo objednávání nových zásob. Díky přesnějšímu dávkování hnojiva se zase snižuje spotřeba chemie, čímž se šetří půda. To vše díky datům.\nZodpovědné nakládání s daty a kultura\nPráce s datovou analytikou nicméně přináší i povinnosti spojené s uchováváním osobních informací. Jak v článku pro Forbes.com píše Eddie Geller, zakladatel aplikace Tinybeans, ve které rodiče zachycují momenty ze života svých dětí formou fotožurnálu: S daty klientů je nutné nakládat transparentně a vždy vysvětlit, proč společnost konkrétní informace potřebuje.\nTinybeans svým uživatelům dává možnost přesně určit, jakým způsobem chtějí sdílet svůj obsah a s kým. Zároveň zdůrazňuje, že všechny nahrané fotografie jsou majetkem uživatelů a nebudou nikdy poskytnuty třetím stranám za účelem hromadných marketingových kampaní.\nPodle Gellera je zásadní, aby firmy vždy důkladně prověřily třetí strany, kterým se chystají osobní informace svých klientů poskytnout. Zároveň by se měly ujistit, že s daty se bude nakládat v souladu se zákony o ochraně osobních údajů. A v neposlední řadě by o takovém transferu dat měli být informováni samotní klienti.\nŘadu firem teď čeká zavádění datové analytiky do praxe. Budou se učit, jak získané údaje zaznamenávat, jak jim rozumět a využít je při rozhodování. Přibývá i povinnost kvalifikovaně nakládat s citlivými osobními informacemi. Překážky, které společnosti čekají, tak mají technický i kulturní charakter. Potenciál dat je nicméně nezpochybnitelný. Pro firmy skýtá nové možnosti, jak uspět online i v reálném světě.


MPCC 2009 :: LetFive (Let5) Paintball\n> Úvodní stránka > MPCC 2009\nDovolte mi zhodnotit MPCC z pohledu pořadatele:\nMou úlohou byla letos příprava scénáře a koordinace průběhu hry.Náš tým měl velké obavy z takto náročného scénáře,jež byly na částečně naplněny...Těžko si v dnešní době útoků rychlých jednotek s leteckou podporou uvědomit realitu zákopové války...Modrá strana se o tom přesvědčila hned v prvních hodinách boje,kdy se zuřivými útoky ala maršál Malinovskij nechala takřka zlikvidovat.V okamžiku kdy byl poměr mrtvol cca 45:7 jsme museli zasáhnout jinak by byla definitivní porážka jistá.Drastickým zadržením munice a cca šesti respawny v poměru 2:1 se situace stabilizovala a kolem 13:00 začala doopravdy zákopová válka.Bohužel,modrá strana ,následkem předchozích chyb,už byla bez zákopů...což ji značně znevýhodnilo,přesto po vylepšení systému velení a zásobování provedla několik solidních pokusů o obchvat....Nicméně jediným dotaženým kouskem byla diverzní akce do týlu červených...Za blbinu s vlajkou se omlouvám,samozřejmě do takovéhoto pokusu o reality game tato hřišťová srandička nepatří,ale stálo to za ty rozesmáté tvářičky modrých,když se Koyot konečně pořádně seknul...(5 minut je sviňa co? ) Nehádejte se kdo vyhrál,hlavně ,že většina vydržela a někteří se i bavili...\nTakze konecne realne zhodnotenie celej hry.Modry nemali sancu vystrcit nos z lesa az do konca hry,pokial sa Cerveni nerozhodli z recesie urobit utok ako v prvej svetovej....cerveni su proste absolutni favoriti ...\nGEorGE : Kdo tam nebyl, neuvěří. Tak se dá jednoduše popsat, jak bombastická akce MPCC 2009 opravdu byla. Již den předem jezdil mráz po zádech z nádherných opevnění z pytlů, zaminovaných polí, kulometných hnízd a všeho možného, co si účastníci sami vybudovali. Herní prostor vypadal luxusně a nemohli jsme se dočkat, až bitva vypukne. I když mě jímala hrůza z pověření velet skupině Delta.\nV přiděleném východním cípu lesního sektoru jsme rozvinuli obranu v bunkrech na východě a zbytek bránil rojnicí jih. Podotknu jen, že jsme to měli ze všech nejdál k mrtvolišti, fakt štreka přes celý herní prostor. Den předem proběhla porada, kde byla dohodnuta možnost ustoupit a stáhnout se do lesíka Forestů. Světe div se, tato varianta opravdu nastala. Dle mého názoru to bylo více než logické – kraj herního prostoru dosti široký téměř bez opevnění a v těsné blízkosti soupeřova mrtvoliště. Utrpěli jsme zde těžké ztráty, ale pár lidí se podařilo zachránit. Skupina Delta se po té rozpadla a operovala pod velením Šotka (Forest/Sudeta ore) a já si zahrál konečně nefalšovaného pěšáka. Zpočátku jsme si zabojovali o těžce opevněný val modrých v pískovně a hodně krváceli. Až napotřetí se zadařilo a společnými silami s Predators (ze severu) a Sudeta ore + torzo Déčka (z východu) jsme ukázkově rozcupovali modré obranné pozice na vršku. Toto vítězství bylo klíčové pro celou hru, protivník nejspíš touto prohrou ztratil veškeré naděje a posílal „chaotické“ útoky na všechny naše sektory, které byly bez problémů odraženy. Hra se zvrhla v zákopovou válku, i přes to, že zasáhl pořadatel zvýšením přídělu munice a zrychlením recyklace modrých. Nám pro změnu opět po zásahu pořadatele explodoval muniční sklad, takže jsme byli téměř dvě hodiny bez munice! Protivník těchto výhod ale nedokázal využít, jeho útoky byly znovu rozmělněny bez úspěchu na celou naši linii. Z posledních sil se ještě zmohl k útoku na sektor Alfa (v západní lesní úžině), ovšem reakce rudých byla blesková a stažení vojsk z jednotlivých pozic po celé linii proběhlo velice rychle. Protivník se i zde naprosto zdecimován stahoval za své bunkry. Blížil se konec bitvy a z hecu jsme si zaútočili na poslední protivníkovu vlajku tzv. ruským útokem. Ten se ovšem krutě nezdařil, soupeř nás ze svého území doslova vypráskal a podařilo se mu ukořistit na poslední chvíli i naši vlajku.\nCelková atmosféra byla fantastická. Létaly sádrové granáty, které přesným hodem likvidovaly kulometná hnízda. Zadýmené až stometrové linie, ze kterých se na nás řítily hordy nepřátel. Strach ze zaminovaných polí. Munice docházela a místy až v poslední vteřině dorazili zásobovači z muničáku. Přesuny celé bojové linie do krizových oblastí. Co více dodat než naprostá nádhera.\nNechápu jak, ale modří vyhráli, i když jsme půl dne ovládali 2/3 území a deklasovali každého, kdo se pokoušel uzmout i kousíček našeho prostoru, vyjma onoho lesního cípu. Protivník byl také podpořen pořadatelem, na úkor těžké ztráty bodů, zrychlením recyklace, zvýšením přídělů munice a výbuchem našeho muničku.\nS úsměvem ale mohu říci, že červení byli morálními vítězi, operovali jako jeden muž, dodržovali strategii do puntíku a přidali i um se zbraní. To vše pod geniálním velením Kojota.\nA nekamenujte mě, fakt mi to tak připadalo:)\nHELLBOY : Jinak ke hře. Já jsem začínal v bunkru pod lesíkem, kde jsme byli 20metrů pod palpostem nepřítele a přesto jsme se tam udrželi až nečekaně dlouho, především díky tomu, že se dlouho nikomu nedařilo trefit se k nám granátem a to především proto, že v části těch granátů byl šutr, který obvykle vypadl a tak to lítalo zcela nepředvídatelně (při té příležitosti bych se rád zeptal jestli granáty s šutrem který z nich za letu vyletí byly někým povolené, protože když nám ty šutry začali mlátit do prken bunkru, dost jsme se divili co to asi je).\nHumornou vložkou pak je, že pár našich si šláplo na naše vlastní miny, kterými jsme lesík zajistili a poctivě se šlo oživit, v jednom případě i dvakrát po sobě..


JenProŽeny » RECEPT DNE: Kohout na víně\nRECEPT DNE: Kohout na víně\nKCAL / KJ 836/3500\n1. Kohouta rozpůlíme podél páteře, kterou odřízneme a půlky rozdělíme na čtvrtiny. Stehna překrojíme v kloubu a prsa odřízneme od křídel. Vše osolíme, opepříme a pokapeme olivovým olejem. Každý kus opečeme na olivovém oleji dozlatova.\n2. Polovinu slaniny nakrájíme na kostičky a šalotku na kolečka. Kořenovou zeleninu a řapíky celeru oloupeme a nakrájíme na věští kostky. V hrnci po kuřeti rozpálíme olivový olej a zeleninu asi 5 minut opékáme. Pak přidáme šalotku a slaninu a opečeme další 2 minuty.\n3. K zelenině přidáme rajčatový protlak, zarestujeme a přilijeme 500 ml vína, zredukujte alespoň na polovinu. Do zeleninového základu dolijeme zbylých 200 ml vína a přendáme do pekáče.\n4. Opečené kousky kohouta přidáme k zelenině do pekáčku, který překryjeme alobalem a vložíme do předehřáté trouby. Pečeme při 160 °C asi hodinu doměkka. Hotové maso by mělo lehce odpadat od kosti.\n5. Zbylou slaninu a žampiony nakrájíme. V pánvi na olivovém oleji opečeme asi 4 minuty karotku s žampiony, pak přidáme slaninu a lusky hrášku a opékáme další 4 minuty. Vše dochutíme solí a pepřem.\n6. Upečeného kohouta přendáme do čisté nádoby, šťávu umístíme na plotnu a vyšleháme s máslem. Díky máslu se omáčka zahustí a zjemní. Do talíře umístíme kohouta, přidáme připravenou zeleninu z pánve, zalijeme omáčkou a podáváme.\n1 očištěný kohout (asi 2–2,5 kg)\n700 ml francouzského červeného vína\n100 g baby karotek\n100 g lusků cukrových hrášků


Podepsáno. Brnu vládne nová koalice. Nejpočetnější v novodobé historii města - Brněnský deník\nPodepsáno. Brnu vládne nová koalice. Nejpočetnější v novodobé historii města\nBrno /INFOGRAFIKA/ – Největší koalice co do počtu stran v novodobé historii Brna. I tento titul si může připsat nová sestava pětice stran v čele města. Zástupci hnutí ANO, Žít Brno, zelených, lidovců a TOP 09 v pondělí podepsali novou koaliční dohodu.\nBrněnský primátor Petr Vokřál. | Foto: DENÍK/Attila Racek\nUkončili tím dva měsíce trvající krizi. „Na celé věci mě mrzí především měsíce intenzivní práce, které jsme ztratili. Žádné projekty to ale nepřerušilo. Dvě poslední zastupitelstva byla paradoxně nejproduktivnější," zhodnotil primátor Petr Vokřál uplynulých osm týdnů vyjednávání.\nNově bude mít primátor k ruce hned pět náměstků, jednoho za každou stranu nové koalice. Na plný úvazek budou svoji práci dělat nově i další dva radní. „Máme v radě teď o dva uvolněné posty více v porovnání se starou koaliční smlouvou. Jednoho náměstka a jednoho radního," upřesnil Vokřál.\nNově bude práci na plný úvazek v radě města zastávat lidovec Jaromír Suchý, po stranické kolegyni a bývalé náměstkyni primátora Kláře Liptákové převzal starost o byty.\nPODEPSÁNO!#Brno jde ode dneška kupředu pod vedením nové koalice, jejíž součástí jsme i my v čele s @jaroslavkacer. pic.twitter.com/e56cLSwoNx\n— TOP 09 Brno a JMK (@TOP09Brno) 20. června 2016\nVe funkci Liptákovou za stejnou stranu nahradil Petr Hladík, současný místostarosta Brna-severu. „Chci se zaměřit především na prorodinnou politiku a zlepšení poskytování zdravotnické péče," uvedl.\nPod koaliční smlouvu má připojit své podpisy všech čtyřiatřicet zastupitelů pěti stran. To ale Liptáková odmítá. „Aby mohlo dojít k podpisu současné smlouvy, porušil lidovecký klub svoji smlouvu se sociálními demokraty. S tím jsem nesouhlasila a všechny své funkce ve straně složila. Proto nepovažuji za možné svůj podpis připojit," vysvětlila.\nNová rada, nová smlouva, nový radní - všecko se dočetete tu → https://t.co/PVbJH7N50O pic.twitter.com/wtdtdk6lYP\n— Žít Brno (@ZitBrno) 20. června 2016\nJeště při podpisu smlouvy si byl ale šéf brněnských lidovců Jan Mihola jistý její podporou. „Pozvali jsme ji i na jednání městského výboru, ačkoli už není jeho členka. Navrhovali jsme ji i na post předsedkyně finančního výboru, což odmítla. Vyříkali jsme si, že v některých věcech je nutné zohlednit i stranickou disciplínu," tvrdil.\nJeho reakci na prohlášení Liptákové se nepodařilo získat. Předseda finančního výboru je senátor a lidovecký náměstek jihomoravského hejtmana Stanislav Juránek.\nDalší personální změnu v radě města zaznamenali Piráti. Jejich dřívější zástupce pro otevřenost města i IT Jiří Ulip na svou funkci rezignoval a nahradí ho nově Tomáš Koláčný. „Je to z časových důvodů, na projektech, které rozpracoval s ním budu ale spolupracovat. Sám má i vlastní plány," sdělil nový radní. Ke správě mu ale zůstala pouze otevřenost samosprávy.\nInformační technologie převezme společně s problematikou Smart city nováček v radě TOP 09. „Stejně jako jsme byli konstruktivní v opozici, i do koalice města jdeme s tím, že chceme město někam posunout," uvedl Jaroslav Kacer.\nStarat se bude především o možnost využití areálu brněnských veletrhů v Pisárkách. Toho je město od letošního jara většinovým majitelem a Kacer už jako opoziční politik zasedal v dozorčí radě veletrhů.\nV opozici vůči novému spojenectví pěti stran zůstali pouze členové občanských a sociálních demokratů, komunisté a nezařazený Tomáš Kratochvíl. Na úterním zastupitelstvu budou chtít vysvětlit rošádu náměstkovských resortů.\nNelíbí se jim, že Matěj Hollan ze Žít Brno si ke kultuře a sociální oblasti přidává dopravu. „Už kvůli vnitřní správě jednotlivých odborů je toto spojení nepraktické. Nemluvě o humanitním zaměření Matěje Hollana. Ale třeba nás jeho technické znalosti překvapí," uvedl šéf brněnských sociálních demokratů Oliver Pospíšil.\nŽít Brno navíc dřív intenzivně kritizovalo postupy šéfa dopravního odboru magistrátu Vladimíra Bielka. „Žádné personální změny nechystám, chci navázat na rozdělanou práci. Klíčová bude komunikace se státem a krajem na dotažení a naplánování vysokorychlostních vlakových tratí a jejich napojení na Brno," sdělil Hollan.\n20.6.2016 Diskuze 9


Šmahova, Sídliště V uličkách - Profil stavby, areálu\nŠmahova, Sídliště V uličkách - Profil stavby, areálu: Profil stavby, areálu:\nSídliště V uličkách\nSlatina: první slatinské sídliště jednoduchých rodinných domků\nJedná se o první slatinské sídliště jednoduchých rodinných domků, vystavěných ve dvouletce v letech 1947-1948. Již od počátku byly domy obklopeny rozlehlými zahrádkami.\nVybudováno pro pracovníky několika brněnských strojírenských továren (Roučka, Zetor, První brněnská).\nNa jihovýchodní periferii města Brna leží kompaktní sídlištní celek Slatina. Návrh na vybudování sídliště vznikl v roce 1974 a ve stejném roce započala i asanace původní zástavby. Kvůli panelové výstavbě byla zbourána velká část původního vesnického jádra, prakticky všechny domy severozápadně od ulic Tuřanka, Matlachova a Krejčího. Projekt sídliště zahrnoval předpokládanou kapacitu 1 500 nových bytů.\nPři výstavbě žádného dalšího brněnského sídliště nebyla původní zástavba dotčena tolik, jako právě ve Slatině, stejně tak nikde jinde panelové domy nesousedí s původní zástavbou v takovém rozsahu jako právě zde. Na začátku osmdesátých let byly protesty slatinských starousedlíků v důsledku rozsáhlé asanace natolik silné, že musel být původní koncept sídliště přepracován. Z asanace bylo vyňato Přemyslovo náměstí a část ulice Krejčího.\nSídliště můžeme rozdělit do dvou částí. Větší část se nachází v prostoru, který ohraničují ulice Zlínská, Mikulčická, Hviezdoslavova a Slavkovská.\nPřirozené centrum sídliště zde tvoří Jihomoravské náměstí s nákupním a zdravotním střediskem, školou, kinem a knihovnou. Náměstí je obklopeno souborem typově stejných čtyř a šestipodlažních podélných panelových domů, mezi kterými je vždy mezera, řádově do 10 metrů.\nZ urbanistického hlediska je řešení uliční sítě ve Slatině poměrně kladně hodnoceno. Některé ulice jsou značně protáhlé, objevuje se až 18 vchodů, nicméně ani tak bloky panelových domů nepůsobí jako neprostupná hradba, neboť proluky mezi jednotlivými domy sídliště psychologicky rozdrobují. Druhá a menší část sídliště se nachází podél ulice Langrova ve východní části Slatiny. Zde se vyskytuje skupina samostatně stojících třípodlažních domů.\nV roce 2001 sídliště Slatina vykázalo 4 368 obyvatel v 1 576 bytech.\nAktualizováno: 01. 09. 2012


Recenze lyžařského střediska Silverton Mountain, ubytování a aktuální sněhové podmínky\nRecenze ze střediska Silverton Mountain\nRecenze lyžařského střediska Silverton Mountain od jeho návštěvníků\nKlikněte zde pro odeslání Vaší vlastní recenze ze střediska Silverton Mountain\nCelkové: 1.9. Založeno na 3 hlasy a 1 recenze. Hlasujte\n(1) Pouze někdy napadne dostatek sněhu k lyžování, (2) je často zavřeno, kvůli nedostatku sněhu, (3) pouze někdy je nedostatek sněhu, (4) nedostatek sněhu je velice ojedinělý, (5) v lokaci Silverton Mountain je jistota sněhu dokonce i v nejslabší sezóně.\n(1) Sjezdovky jsou nevýrazné a jednotvárné, (3) sjezdovky jsou různorodé, ale za týden se všechny projedou, (5) lokace Silverton Mountain má rozmanité a zajímavé sjezdovky zahrnující lesy a vysoký alpský terén.\n(1) Alespoň jedna možnost přespání, (2) vyžaduje celý den, (3) vyžaduje více než půl dne – můžete mít čas na více kol (4) přijeďte okolo oběda a lyžujte celé odpoledne, (5) v blízkosti lokace Silverton Mountain se nachází letiště.\n(1) V lokaci Silverton Mountain nejezdí žádné autobusy, nebo taxi, (3) nachází se tam nepravidelné autobusové / vlakové spojení.\n(1) V blízkosti lokace Silverton Mountain se nenachází žádná možnost k přespání, (3) široká možnost ubytování všech cenových skupin\n(1) Žádné luxusní ubytování není k dispozici, (3) pouze jeden nebo dva luxusní hotely, proto je nutná rezervace předem, (5) několik přepychových hotelů v lokaci Silverton Mountain.\n(1) V lokaci Silverton Mountain není žádný dětský koutek, ani jiná péče o děti, (5) středisko disponuje skvělou péčí o děti, zahrnující alespoň jednu cenově příznivou školičku.\n(1) Lokace Silverton Mountain je závislá pouze na přírodním sněhu, (3) je tam pouze několik sněžných děl, (5) umělé zasněžování je umístěno na všech sjezdovkách.\n(1) V lokaci Silverton Mountain nejsou žádné rolby, (3) tu a tam jsou některé sjezdovky ponechány neurolbavané a ve špatném stavu, (5) všechny sjezdovky v lokaci Silverton Mountain jsou rolbovány denně.\n(1) není možnost lyžovat, pokud fouká vítr, nebo je špatná viditelnost a vleky jsou často zavřeny, (3) je možnost lyžovat mezi stromy, když je špatná viditelnost, ale hlavní vleky mohou být zavřeny, (5) v lokaci Silverton Mountain je převážně les, kde můžeš lyžovat i při špatné viditelnosti a při větrných dnech, vleky většinou zůstávají otevřené.\n(1) Pokud jsou špatné sněhové podmínky v lokaci Silverton Mountain, budou špatné také všude poblíž, (3) do hodiny jízdy od střediska, jsou k nalezení dobré alternativy, (5) jiné lokace poblíž, na které platí ten stejný skipas, poskytují jistotu kvalitních sněhových podmínek.\n(1) V lokaci Silverton Mountain jsou obvykle velice špatné sněhové podmínky, v porovnání s jinými středisky v regionu, (3) jsou tam průměrné podmínky v regionu, (5) obvykle tam panují nejlepší sněhové podmínky v regionu.\n(1) Zaměstnanci v lokaci Silverton Mountain jsou neslušní a neochotni pomoci, (5) vlekaři v lokaci Silverton Mountain jsou milí, veselí a ochotni pomoci.\n(1) V lokaci Silverton Mountain není žádný vhodný terén pro pokročilé lyžaře, (3) pokročilí lyžaři se začnou nudit během několika dní, (5) rozsáhlé sjezdovky pro pohodové lyžování.\n(1) V lokaci Silverton Mountain není ani jeden skok, (3) středně velký snow park, o který je dobře postaráno, (5) obrovský snow park se skvělou U-rampou, skoky a se skicrossovou dráhou.\n(1) V lokaci Silverton Mountain není žádná možnost běžeckého lyžování, (3) k dispozici je několik tras pro běžecké lyžování, (5) v oblasti se nachází mnoho pozoruhodných a dobře udržovaných běžeckých tras.\n(1) Žádná speciální dráha pro saně, či tobogán, (3) je tam několik tobogánů, které jsou otevřeny celkem často, (5) Silverton Mountain disponuje dlouhými a dobře udržovanou dráhou pro saně, či tobogánem, které jsou vhodné pro všechny věkové kategorie.\n(1) Celkově je lokace Silverton Mountain jedním z nejdražších lyžařských středisek v zemi a nestojí za ty peníze, (3) celkově reprezentuje průměrnou hodnotu, (5) celkově nabízí nejlepší hodnotu v zemi a určitě se vyplatí navštívit.\n(1) Celkově, lokace Silverton Mountain je jedna z nejdražších lyžařských oblastí na světě, (3) celkově nabízí průměrnou hodnotu, v porovnání se středisky v ostatních zemích, (5) celkově nabízí vynikající hodnotu, v porovnání se zbytkem světa.


Výroční zpráva o.s. Alfa Human Service. období prosinec prosinec PDF\nVýroční zpráva o.s. Alfa Human Service. období prosinec prosinec 2001\nDownload "Výroční zpráva o.s. Alfa Human Service. období prosinec 2000 - prosinec 2001"\nJakub Radomír Kadlec\n1 Výroční zpráva o.s. Alfa Human Service období prosinec prosinec 2001 číslo registrace:vs/1-1/44086/00-r IČO: Bankovní spojení Alfa Human Service: Česká spořitelna a.s., pobočka Praha 2, Koněvova 141/2660-Imados, Praha 3 Č. ú.: /0800 Kontaktní adresa a adresa kanceláře:k lučinám 11/2464, , Praha 3, tel. 02/ Naše organizace podle svých stanov vyvíjí činnost, která směřuje ke zvyšování informovanosti a vzdělanosti osob se zdravotním postižením či oslabením a dále osob, které pečují o tyto populační skupiny a pomáhají jim při začleňování do běžného života. Sdružení v současné době realizuje 2 projekty. Projekt Alfabet (Internetový informační servis) Projekt Zooterapie. Veškerá hlavní činnost v současné době je soustředěna na tvorbu internetového informačního servisu zaměřeného na péči o zdravotně postižené a oslabené děti a na pomoc jejich rodině. Při zamyšlení nad tím, jak se nám v uplynulém období dařilo záměr tvorby internetového informačního servisu naplňovat, se znovu utvrzujeme v přesvědčení, že zkvalitňování života dětí se zdravotním postižením a oslabením, má-li být účinné, je založeno na spolupráci odborníků a rodin pečujících o zdravotně postižené děti. Naše poslání je možné postupně naplňovat díky činnosti našich členů sdružení a velkému počtu externích spolupracovníků. O.s. Alfa Human Service od prosince 2000 pracuje ve složení: Mgr.Martina Chmelová ředitelka sdružení, hlavní koordinátorka projektu Alfabet Ing.Václav Chmel zástupce, zodpovědný za technickou profilaci projektu MUDr.Štěpánka Křehnáčová revizorka, zodpovědná za odbornou profilaci projektu. Činnost sdružení za období Projekt Alfabet. Do konce roku 2000 jsme získali velké množství dostupných informací a analýz z několika pro nás klíčových oblastí. Analýza současného stavu problematiky tzv. rané péče v ČR, informace o současném stavu poskytování internetových služeb pro osoby se speciálními potřebami v ČR, informace v oblasti reorganizace státní správy a tvorby informačních systémů v této oblasti, aktuální informace o elektronickém podpisu a také informace o trendu zemí Evropské Unie v tvorbě tzv. přátelsky uživatelské informační společnosti. V praxi poslední bod znamená tvorbu takových informačních systémů, které významně napomáhají v běžném životě občanů bez ohledu na vzdělání občana, jeho věk, zdravotní stav či náboženskou příslušnost. V roce 2000 jsme navázali spolupráci s firmou Oracle, která se účastní celého projektu jako partner v rámci technického řešení. V tomto období jsme s laskavými konzultacemi pan Ing.Ondřeje Felixe z firmy Oracle profilovali vlastní strukturu projektu s ohledem na zvolené technického řešení. 1 stránka ze 5\n2 Od počátku jsme postupovali v souladu s filosofií projektu ve smyslu zabezpečení technického zázemí projektu v takové profesionální míře, abychom se mohli co nejvíce soustředit na vlastní odbornou profilaci a náplň projektu. Veškeré pracovní aktivity se v té době rozdělily do 4 velkých okruhů. 1.Odborná profilace projektu. Vyhodnotili jsme současnou situaci v oblasti rané péče o děti s fyzickým postižením (ve věku od narození do 6 let). Tato věková hranice není uzavřena, ale byla stanovena jako základní bod projektu s tím, že jakmile se vyhodnotí pilotní studie, může dojít k plynulému rozšíření projektu o další věkové kategorie a další skupiny postižení. Jako nutnost se ukázala existence odborné garance projektu. Hlavně v oblasti klinických a preklinických oborů, právní a sociální problematiky. Byla ustanovena vědecká rada o.s. Alfa Human Service. Rada je složena z těchto členů: Prof. J.Pfeifer,(rehabilitační lékař, rehabilitační klinika 1.LF UK) JUDr. Z. Cupková (právník,asociace rodičů a přátel zdravotně postižených dětí) Jaroslav Machek (zástupce rodičovské organizace, Asociace rodičů a přátel zdravotně postižených dětí) Mgr. Iva Dolínková (rehabilitační pracovnice, poliklinika Prosek) PaeDr. E. Tomanová (klinický logoped, klinika rehabilitace Motol) MUD. Štěpánka Křehnáčová (praktický lékař, poliklinika Prosek) Obsah informačního servisu Alfabet: - sociální zabezpečení rodiny (příklady, vzory a návod k vyřízení sociálních příspěvků) -zdraví a medicíny (informace o druzích postižení, o problematice nedonošených dětí, o alternativní medicíně) -léčba, rehabilitace a odborná péče (přehled metod psychické a fyzické stimulace, problematika léčby v nemocnici či jiné odborné péče) - slovník odborných výrazů (překladový slovník lékařské a další používané terminologie) - literatura (přehled doporučených publikací vztahujících se k řešení určitého problému) - kontakty na rodiče stejně postižených dětí nebo další organizace neziskového sektoru výkonné v této oblasti - zdravotní pomůcky a protetika (informace k vyřízení poukazu na pomůcky, přehled a kontakty na prodejce kompenzačních, ortopedických a rehabilitačních pomůcek a speciálních hraček) -školství a vzdělávání (možnosti předškolního a školního vzdělávání dětí a kontakty na jednotlivé poskytovatele) - volný čas (nabídka mimoškolních zájmových a prázdninových aktivit) - lázně, léčebny ozdravovny (informace o žádostech, konkrétní kontakty do těchto zařízení) - bydlení (praktické informace o bezbariérovosti kolem nás, postup při úpravách bytu, domu). Na přípravě informacích z jednotlivých oblastí spolupracují odborníci a konečné verze jsou s nimi konzultovány. 2.Technická profilace projektu V rámci technického zabezpečení projektu jsme se seznámili s využitím produktu Oracle Portal. Absolvovali jsme školení s tímto produktem a celou řadu konzultací, kde se setkávala možnost technického řešení s představami odborné profilace projektu. Výsledkem této spolupráce je tvorba informačního servisu s ohledem na: minimum programátorských prací snadnou administraci systému na platformě webového rozhraní. Technické řešení nám v současné době umožňuje: snadné a rychlé podávání informací na dané téma prezentace plánovaných a organizovaných akcí (semináře, přednášky, konzultační dny, pobytové akce, jednorázové a jiné akce, včetně přihlašovacích formulářů) možnost získání žádosti, formuláře z oblasti sociálního zabezpečení možnost přispět k obsahu servisu svými poznatky, praktickými zkušenostmi, odbornými výsledky své práce tzv samoobslužným systémem (na základě udělených a definovaných přístupových kódů) plánovací kalendář pro své klienty/pacienty 2 stránka ze 5\n3 zřízení konzultačních poraden v rámci řešené problematiky. 3. Vzdělávání členů pracovního týmu. Členové pracovního týmu se v letošním roce účastnili následujících vzdělávacích akcí a seminářů. Jednak odborný seminář o práci s vlastním Oracle Portalem, dále semináře, které pořádalo Informační centrum nadací. Tyto semináře byly zaměřeny na problematiku neziskového sektoru v oblasti právního zabezpečení neziskových organizací, vedení neziskových organizací a získávání finančních a jiných zdrojů. 4.Získávání finančních zdrojů a podpory formou služeb či výrobků. Zpráva o finančním hospodaření za období leden-říjen Příjmy celkem Dary Vlastní vklad Výdaje celkem Režijní výdaje Materiál Vlastní vklad řešitelského týmu a členů sdružení je formou finančních vkladů, výpočetní techniky a dobrovolné práce. V současné době máme rozjednány další zdroje finanční podpory. Přehled získané materiální pomoci. Získáno: cena kalkulována v případě nutnosti zakoupení prostředků či služeb firma Oracle Oracle Portal ,- školení pro práci s portálem a administraci systému ,- firma Aliatel webhosting vyčíslení této částky je taktéž v rozpočtu přiloženého projektu (26,9 tis jednorázová částka a za první měsíc) dále každý měsíc firma Aplis technické služby spojené s vlastním chodem serveru Hewlet Packard, PC na tvorbu webových stránek a multifunkční tiskárna v ceně Přehled získané pomoci formou služby. Jméno, název firmy, adresa JUDr.Renata Sladká, Týnská 10,P1 p.lucie Štěpánková p.dana Vacková firma TOPOL PRO,s.r.o. Brandýs nad Labem, firma TOPOL PRO, s.r.o. popis činnosti a přibližná hodnota poskytnuté služby právní servis (příprava stanov sdružení, smluv, dohod o pracovní činnosti, právní poradenství v oblasti managmentu) ( Kč) účetní servis pro potřeby sdružení ( Kč) překladatelský servis pro potřeby sdružení ( Kč) možnost bezúplatného a neomezeného používání internetové sítě po dobu 4 měsíců (12 000Kč v případě placené služby v místě veřejného internetového připojení ) vypracování technické specifikace při zpracování grantu pro EU podávaného v říjnu r.2000 ( 5000 Kč ) 3 stránka ze 5\n4 p.barbora Dlouhá, Myslíkova 9, P1 Oracle participace a návrh výtvarného řešení informačního servisu ( Kč platba veškerých úkonů spojených s instalací a konfigurací systémového software serveru pro připojení k internetu, instalace a konfigurace databázového serveru Oracle pro možnost provozování internetového portálu ( Kč) Přehled získané spolupráce V současné době bychom definovali získanou spolupráci v těchto úrovních. Odborná. MUDr. Zbyněk Straňák, neonatolog, Ústav pro matku a dítě, Podolí PaeDr.Eva Tomanová, klinický logoped, FN Motol - klinika rehabiliatačního lékařství Jiří Sedláček, Universium o.p.s, Renata Slaná, Maxim - zdravotní pomůcky, Jaroslav Winter, BMI - sdružení, AISO J.Machek, Asociace rodičů a přátel zdravotně postižených dětí ĆR MUDr. Miloš Velemínský, proděkan pro vědu a výzkum, Jihočeská Univerzita, Fakulta zdravotně sociální JUDr.Z.Cupková, Asociace rodičů a přátel zdravotně postižených dětí. PhDr.H.Chvátalová, Děti a my Prof. PhDr. Zdeněk Matějček,, Psychiatrickécentrum Praha Personálně administrativní. JUDr. Renata Sladká, právní konzultace Dana Kopanicová, účetní servis Lucie Śtěpánková, administrativní práce. Hana Patková, redakční práce Odborná technická. P.Mlejnsky, f Oracle, práce s vlastním Oracle Portalem f. Aplis, spolupráce v rámci technického zabezpečení. Mezinárodní spolupráce. Co se týká mezinárodní spolupracujeme podařilo se nám navázat kontakty s těmito zahraničními partnery: Vojtova společnost v SRN, Mezinárodní institut pro synergetickou terapii, Orthopadie Forum Erlangen. Využíváme taktéž celou řadu informací, které získáváme ze zdrojů v oblasti dohody mezi Ministerstvem školství Dánska a ČR. Tato dohoda o spolupráci je zaměřena na výměnu zkušeností v oblasti speciálního školství a dvě pracovní skupiny řeší oblast rané péče a rodičovských iniciativ v oblasti péče o děti se zdravotním postižením nebo oslabením. Akce, kterých jsme se účastnili během roku jsme byli na konference na téma DMO z pohledu ucelené rehabilitace. Jednalo se o odbornou konferenci, kterou pořádala lékařská společnost J.E.Purkyně, sekce DMO. Tato konference byla uspořádána ke 100. výročí založení dětské léčebny prof.mudr Hamzou. Na této konferenci jsme vystoupili s aktivním příspěvkem, kde jsme široké odborné obci představili svůj projekt konference AISO (Asociace poskytovatelů internetových služeb pro osoby se specifickými potřebami). Zde jsme vystoupili jako aktivní účastníci s příspěvkem o našem projektu. Stali jsme se členem AISO a navázali spolupráci se zmíněnou asociací Novoměstské dny v Novém Městě na Moravě. Jednalo se o odborné setkání neurologů, ortopedů a rehabilitačních pracovníků. Zde jsme byli v roli účastníků konference a rozdali jsme nemálo informačních materiálů. Z této konference máme také připraven sborník příspěvků Invex, veletrh výpočetní a komunikační technicky, kde jsme měli veřejnou prezentaci projektu v rámci počínajících internetových projektů jsme se účastnilli Rehaprotexu, kde jsme navázali řadu kontaktů pro budoucí spolupráci. 4 stránka ze 5\n5 Projekt Zooterapie. Pracovní tým ve složení Pavel Máchal (ESO Liberec) a Martina Chmelová pracoval v únoru a březnu na Klinice rehabilitačního lékařství 1.LF UK, v denním stacionáři, který je určen pro rehabilitaci dospělých osob s poraněním mozku. Závěrečná zpráva o tomto působení je umístěna na Během jarních měsíců byla navázána spolupráce s ZŠ Jarov (V Zahrádkách 48). Za podpory PaeDr. Stanislava Šebla byl realizován kroužek zooterapie (Pod názvem aktivní práce se psem) Tato škola poskytuje speciální pedagogickou péči dětem s různými lehčími typy encefalopatií, projevující se poruchami učení, chování, pozornosti a soustředění. Pro žáky vyžadující tuto speciální pedagogickou péči byly hodiny koncipovány jako doplňková terapie, která podporuje výchovný a vzdělávací proces působící na rozvoj osobnosti dítěte. Vlastní hodiny byly pojímány jako aktivní práce s asistenčním psem. Pod vedením lektorů byla práce v hodinách zaměřena na rozvoj a upevnění komunikačních dovedností, situací pomáhající dětem při kontrole chování a k nácviku nových a variabilních podnětů, důležitých v procesu socializace dítěte. Zdůraznění vztahu dětí k živé přírodě se stalo přirozenou součástí vlastní práce. Během počátku školního 2001/2002 roku byla tato práce obnovena. V září jsme dostali nabídku ke spolupráci s Jihočeskou Univerzitou Fakultou zdravotně sociální. V listopadu jsme se zúčastnili pracovního semináře Pravda o zooterapii, kde jsme prezentovali výsledky naší práce na Klinice rehabilitačního lékařství a v ZŠ Jarov. Dále jsme začali působit jako externí lektoři Jihočeské Univerzity, Fakulty zdravotně sociální právě v nově akreditovaném oboru Zooterapie. Na základě současných výsledků naší práce se zrodila spolupráce s. PhDr. Zdeňkem Matějčkou (Psychiatrické centrum Praha 2) a Prof. MUDr. Milošem Velemínským (Jihočeská Univerzita). Vlastní výsledky jsou zařazeny, jako případové studie, do informačních a metodologických materiálů z oblasti zooterapie. Jihočeská Univerzita zpracovává tyto informační a metodologické materiály pro legislativní ukotvení canisterapie (tzn zooterapie prováděné pomocí psů). Tím se tato vlastní práce stává velmi důležitou z hlediska tvorby norem pro zooterapeutickou práci. V prosinci jsem uspořádali velkou výstavu v ZŠ Jarov, která ostatní děti, rodiče, pedagogy a vychovatele seznámila s naši prací na této škole. Výstava obsahuje zdařilou fotodokumentaci vlastní činnosti, kreativní výrobky dětí a stručné vysvětlení co a za jakým účelem v hodinách děláme. Výstava se setkala s velkým ohlasem a byla umístěna 6 měsíců na hlavní chodbě školy. Po dohodě s panem ředitelem Śeblem se zvažuje instalace stálé expozice o této práci v ZŠ Jarov. Závěrem si dovoluji podotknout, že nastoupená cesta našeho sdružení není jednoduchá. Dosažená spolupráce plní roli reference naší činnost. Rádi bychom poděkovali všem našim spolupracovníkům, kteří podporují naše projekty. 5 stránka ze 5


Deník bojovnice: Trénink v rýsovačce\nSliby chyby... Nenene, já když něco slíbím, tak se to vždy snažím dodržet. Pravda, někdy mi to trvá trochu déle, ale důležité je, že svůj slib splním, ne? :-)\nTakže dnes Vám konečně v jednoduchosti popíšu svoje tréninky, díky kterým se mi podařilo dostat dolů kilča tuku, která jsem nabrala v objemu.\nZačnu spíš těmi tréninky, tam je to jednodušší. Příště se rozepíšu o jídelníčku.\nZačala jsem cca před 8 týdny. Z počátku jsem měla jen 2x 30-60 minut kardia za týden a k tomu 5x týdně silový trénink. Největší změna však byla, že jsem nejela velké váhy jako v objemu, ale o trošku nižší s vyšším počtem opakování - 15-20 a v každém tréninku jsem procvičila celé tělo. Cviky jsem nejela jeden po druhém, ale sestavovala jsem je do okruhů 2-4. V každém okruhu jsem měla 2-5 cviků. Celkem +/- 10 cviků. A vždy jsem od každého odjela jednu sérii, pak jsem se vrhla na další a zastavila jsem se až když jsem odcvičila všechny cviky v daném okruhu. Chvíli jsem se vydýchala a znovu. Celkem 3-4 série. Po odcvičení jednoho okruhu jsem se přesunula k dalšímu a odjela ho stejným způsobem.\nPoslední cvik jsem si většinou dávala nejnáročnější, abych se dovyčerpala a pořádně rozproudila. Takže třeba angličáky, dřepy s výskokem, sprinty do schodů, výpady s výskokem, atd. Většinou nějaký plyometrický cvik. Plyometrie teď tvoří velkou část mých tréninků. Novinkou jsou také cviky, které zapojují více částí těla současně. Ale pořád jsou v tréninku i silové izolované a komplexní cviky. Obměňuji to podle pocitu a nálady. Někdy mám víc chuť zvedat, někdy zase hopsat :-) Ale přesto se snažím mít každý trénink jiný a v týdnu prostřídat všechny techniky. Silový trénink mám 5x týdně. Výjimečně 4x, když se cítím unavená nebo mi to z nějakého důvodu nevychází. Ale snažím se 5x.\nÚplně jsem vyřadila posilování paží (biceps, triceps) a místo toho jsem se více zaměřila na záda a ramena kvůli symetrii. Ty teď v podstatě cvičím pořád.\nPo cca 5 týdnech se trénink upravil tak, že 3x zachovávám tenhle způsob kruhového tréninku na celé tělo, ale v každém tom tréninku jsou 3 cviky na nohy, z čehož minimálně jeden nebo spíš 2 jsou silové. 2x týdně k tomu mám klasický silový trénink, tedy maximální váhy, ale počet opakování se snažím držet na 10-12. Jdu jeden cvik za druhým s pauzami mezi sériemi. V těchhle dvou trénincích vždy procvičím záda, ramena a izolovaný silový zadek. Celkem 8-9 cviků po 3-4 sériích.\nSilový trénink absolvuji nejčastěji dopoledne někdy odpoledne, když to nevyjde jinak.\nPo tréninku následuje 30-70 minut kardia. Další kardio mám ráno na lačno a ještě jedno večer. Maximum je 90 minut v kuse. Celkem tedy trénuju trojfázově. Je to hodně, já vím, ale je to jen dočasné.\nNejčastější kardio je aktuálně chůze do kopce. 5 km/h náklon 12%. To je pro mě tak ideální aerobní zátěž a leje ze mě jako z niagár :-D Tohle kardio mi vyhovuje hlavně proto, že u něj můžu mít v ruce tablet a sjíždět facebook s instagramem :-D Ale občas se dostanu i k důležitějším věcem a vyřídím si třeba pracovní maily ;-) Takže zvládnu dva v jednom.\nObčas sednu na kolo a nebo ťapu na orbiteku. Na tom se vlastně také ještě zahřívám 5 minut před silovým tréninkem.\nJeště před dvěma týdny jsem dělala 1-2 denně intervaly. Buď na pásu 70 minut střídání sprintů 11-18km/h s fází na vydýchání nebo na 20 minut na rotopedu s krátkým hodně silovým záběrem s vyjetím na vydýchání. Někdy jsem měla oboje v jeden den. Oboje je to hodně náročné, ale taky velmi účinné. Jenže mě asi po dvou týdnech praktikování tohohle kardia začaly bolet nárty podobně jako mi tenkrát začínala ta únavová zlomenina, takže jsem s tím zase raději přestala a jedu teď to konstantní.\nJe třeba naslouchat tělu a nepřepínat ho. Kardio na mě hodně zabírá. Samozřejmě bez úpravy stravy by to nešlo, ale má velký vliv na úbytek podkožního tuku. Důležité je vytvářet ten deficit z obou stran, aby byly výsledky co nejefektivnější.\nSuplementy k tréninku\nNepostradatelnou součástí mých tréninků jsou doplňky. Možná to zní, že to souvisí více se stravou, ale bez těch doplňků, které teď mám bych náročný tréninkový režim opravdu nezvládala a hodně mě drží nad vodou.\nChystám o nich samostatné články, ale než se k tomu dokopu, tak aspoň ve zkratce:\nThermo fusion - spalovač s termogenním efektem s čistě přírodním a rostlinným složením.\nObsahuje extrakt ze zeleného čaje, karnitinu, kofeinu, cholinu, fenylalaninu, kajenského pepře, alfa lipoové kyseliny, bioperinu a chromu. Vše v maximálně účinných dávkách. Reflex je fakt značka pro borce. Je to jedna z mála firem, kde fakt vše dělají poctivě a s vlastním přesvědčením a ne jen aby co nejvíc vydělali na hloupých lidech, tím že ošidí složení a ingredience.\nAle řeknu Vám, má to opravdu grády. Já beru 2 tabletky před každým výkonem. Ze začátku jsem se trochu lekla, protože můžete v jícnu nebo v žaludku cítit takové pálení, jak se kapsle rozpouští. ALe po chvilce to přejde. do 20 minut ale začnete opravdu cítit návaly horka a energie. Já i když mám několikátý den bez sacharidů, tak to na mě účinkuje perfektně. Na kardiu šlapu jako stoj a skoro se neunavím ani po hodině a při silovém tréninku mě to vyburcuje a zvládnu více opakování než normálně s větší dynamikou. Také se o dost více potíte. Což je v tomhle případě žádoucí. V podstatě za stejný čas spálíte díky tomuhle doplňku více kalorií a zároveň zvládnete trénink lépe odcvičit. Já si ho opravdu nemůžu vynachválit!\nIntracell - Takhle vychytávečka mi taky změnila život!\nDlouho jsem sháněla nějaké čisté BCAA rostlinného původu bez chemie a v dobré kvalitě. Tohle jsou tedy primárně BCCA, ale také l-glutamin a minerály, které se používají v iontovém nápoji. Pak ještě citrulin maltát, což teda přiznám se nevím úplně přesně co je, ale má to také pomoct k lepšímu výkonu a delší výdrži. Ty minerály jsou důležité, protože jich hodně ztratíte potem během výkonu a pomáhají k hydrataci a také lepšímu okysličení. Což opět znamená lepší výkon. Všechny aminokyseliny jsou ve fermentované, tedy nejlépe vstřebatelné formě. Ty pomahájí především k ochranně svalové hmoty během tréninku. Což je pro mě hodně hodně důležité a pro každého v redukční dietě. Když jedu kardio na lačno, jsou ohrožené svalové tkáně, ale když k tomu popíjíte kvalitní aminokyseliny, jsou jako v peřince a na frak dostávají jen tuky.\nA i kdybyste tohle všechno pominuly, je to zatraceně dobrá limča :-D Měla jsem zatím lesní ovoce a pomeranč+maracuja a ten pomeranč vede. Ještě chci zkusit limonádu.\nBeru 2 odměrky denně, které rozpustím do 2,8 litru vody a vždy 0,7 litru vypiju během tréninku a pak zbytek během dne nebo večer před spaním. To je ale zrádné, protože pak lítám na záchod :-D\nNicméně na to, že jsem čekala, že toho budu mít plný kecky, i po několika týdnech tohohle režimu se cítím fantasticky. Tedy ono se to stupňovalo postupně. Ale ty třífázovky 5x týdně mám už asi těch 5-6 týdnů. 2 dny mám úplného volna. To jsem buď v Praze a pracuju a nebo je to neděle, kdy se opravdu jen válím, jdu do sauny nebo na procházku.\nAle pořád mě to všechno baví. Necítím se unavená, těším se na každý trénink a každý trénink si taky maximálně užívám a dávám do něj vše. No on vás ten Thermofusion s Intracellem ani jinak nenechají :-D\nVýsledky opravdu vidím. Nejen v úbytku tuku, ale taky se mi pěkně rozšířily záda a nafoukly a definovaly ramena. Jsou to moje dvě oblíbené partie a mám radost z těch pokroků, které na nich vidím. Celkově jsem zjistila, že na mě lépe funguje, když trénuju jednotlivé partie méně a častěji. Ano, svaly vyčerpám a pořádně napumpuju, ale cvičím to buď v kruhu anebo jednu partii 15-20 minut a to 3-5x týdně. Ne třeba hodinu 1-2x týdně jako se to dělá běžně. Co jsem udělala tuhle změnu, začalo se mi tělo mnohem pěkněji tvarovat a jednotlivé svaly definovat. Také v nich cítím pořád takové příjemné napětí, ale ne už křečovitou bolest trvající několik dní.\nZáda se zatím učím pózovat, je to pěkná makačka. Ale já to zvládnu ;-)\nNu tak to jsem se pro dnešek už rozkecala celkem dost. Příště zase o papání - moje oblíbená část :-) Kterou si nechám samozřejmě na konec.\nVystavil Kateřina Blažčíková v 12:53\nŠtítky: fitness, moje myšlenky, motivace, pozitivní myšlenky, ramena, tréninky, záda\nTak pozerám že toho kardia máš naozaj dosť ! :) obdivujem ťa že to takto zvládaš, ale zas vidno že výsledku sú naozaj skvelé ...ale zaujíma ma, ked si písala že je to len dočasné, keď znížiš kardio, a tak nestane sa že znova naberieš nejaký tuk ? ked už nebudeš v takom deficite akom teraz určite si ? :) ten spalovač som videla u teba na stránkach, vyzerá zaujímavo, hlavne to že nieje plný chémie, určite nad ním pouvažujem keby som chcela rysovať :) teším sa na článok o strave, a tiež sa mi páči ten štýl kruhových tréningov, precvičenie celého, tela to by som sa rada inšpirovala, kedže ma vôbec nebaví cvičit nejako izolovane jednu dve partie..:) takže toto by bolo pre mna uplne ideálne :) držím palce dalej, ozaj aký je tvoj ciel momentálne? dokedy budeš mat takýto režim ? :) dakujem za odpovede\n3. října 2014 0:02\nAhoj Kači, jsi úžasná bojovnice a držím moc palce. Sleduju tě celou dobu, i když málokdy komentuju... S tou reverzní dietou a problémy dostat se zpět do formy jsi to popsala přesně, já udělala uplně stejnou chybu a doteď se s tím celkem potýkám, ale už je to taky na dobré cestě ;-) Proto se moc těším na příští článek o jídelníčku. Měj se krásně :-)\n3. října 2014 1:23\nNo pěkná makačka tedy!!! A krásné pozadí na závěr;)))Z.Č.\n3. října 2014 5:57\nAhoj Michellko, tak to jsi mě potěšila, že jsi napsala :-) Chybami se člověk učí. Ale hlavně to nevzdat a nenechats e ničím a nikým odradit ;-) Držím palce ;-)\n6. října 2014 4:09\nChristinko, je to právě o tom neskočit pak do extrénu, ale ubírat postupně a opatrně přidávat i stravu. Sledovat průběžně reakce těla a podle toho režim uzpůsobovat. Ano, může se mi třeba kilčo dvě vrátit, ale to se ustálí a vyrovná. Chce to trpělivost. Sama jsem na sebe zvědavá. Myslím, že to bude větší zkouška než dieta rýsovací. Ale mám už zkušenost, ze které jsem se dostatečně poučila a to mi myslím jako varování stačí. Spalovač je opravdu bomba. O trénincích budu psát víc a budou i videa. O režimu a cílech se také brzy rozepíšu ;-)\n6. října 2014 4:13\nAhoj Katy, ďalší inšpiratívny článok a dúfam, že moja otázka nebude veľmi "mimo", ale už v tvojom videu na tréning zad som si všimla fitness opasok, sama ho zháňam pomerne dlho, ale nepodarilo sa mi nájsť žiadny tak úzky (a samozrejme nekožený) ani medzi dámskymi. Aký používaš ty, prípadne ak môžeš odporučiť? Díky\n5. listopadu 2014 15:09


Rally nekončí: 11 důvodů, proč stále věřit v růst cen akcií | Investiční Web\n6. Fidelity sází na bondy a peněžní trh\nPoprvé v historii má obrovský podílový fond Fidelity více peněz v dluhopisech a peněžním trhu než v akciích. Má dost prostoru znovu akcie nakupovat, drobný investor může vsadit proti kolosu.\n7. Studenti akciím nevěří\nPodle průzkumu Financial Literacy Group si 75 % amerických studentů středních škol myslí, že je akciový trh zmanipulovaný.\n8. "Kult akcií umírá," hřímá Bill Gross\n9. Akciové fondy hlásí odliv kapitálu\nRekordních 17 měsíců v řadě zažily americké akciové fondy odliv domácího kapitálu. Velká část těchto peněz jde ovšem do ETF. Investoři nevěří akciovým fondům, ale chtějí to zkusit "na vlastní pěst" s ETF fondy.\n10. Vysmívaní býci\nDůvodů, proč akciím nevěřit, se za poslední léta objevilo dost: všechno krmí Fed svými penězi, akcie jsou předražené, Čína zkolabuje, Evropa zkolabuje, USA čeká deprese a podobně. Nic z toho nelze vyloučit, ovšem býčí trh zatím trvá. A být vysmívaným býkem v době, kdy trh jde nahoru, se docela vyplatí, nemyslíte?\n11. Stratégové jsou pesimističtí\nPrůzkum agentury Bloomberg mezi investičními stratégy na Wall Street ukazuje, že je jejich nálada poblíž 15letých minim. Ačkoli se najde i řada kontrariánských argumentů pro vývoj akcií opačným směrem (třeba "býčí" obálky magazínu Barron's v posledních týdnech), není na co čekat. Vzhůru na nákupy!


Pardubické letiště by mohlo mít šanci na přímé spojení s Kazachstánem - iDNES.cz\nKazachstán se letos zařadil mezi státy, kam se mohou čeští turisté vypravit, aniž by potřebovali víza. | foto: Expo 2017 Astana International\n„Česká republika je mezi Kazachy velmi žádaná. Mezi nejoblíbenější destinace patří Karlovy Vary a Praha, ale kazašští turisté mají obecně velmi rádi lázeňské pobyty, takže bychom jim mohli nabídnout například Lázně Bohdaneč,“ řekl Martin Netolický.\nPravidelná letecká linka Praha Almaty byla v minulosti zrušena. Vznik nové linky do Pardubic podle vedení kraje podpořila velvyslankyně České republiky v Kazachstánu a Kyrgystánu Eliška Žigová, která pomůže při zprostředkování počátečních jednání s dopravcem Air Astana.\nHejtman zdůrazňuje, že Pardubický kraj nechce linku dotovat z veřejných zdrojů. Zároveň hodlá jednat se zástupci Kyrgystánu, kteří podle něj nabízí velmi výhodné podmínky pro propojení s Českou republikou. Netolický hovoří i o zájmu na leteckém spojení města Kaluga jihozápadně od Moskvy.\nMartin Netolický přitom v minulosti varoval před velkými investicemi do letiště, protože se podle něj nevrátí. Firma EBA, která pardubické letiště provozuje, z jedné třetiny patří kraji, zbylé dvě třetiny kontroluje město Pardubice. Oba vlastníci mají dlouhodobě velké potíže se dohodnout.\nNa nejnovější hejtmanovu aktivitu zareagoval na Facebooku jeho politický rival poslanec a pardubický zastupitel Martin Kolovratník (ANO). „Kraj najednou podporuje letiště a shání mu zákazníky? Zní mi to jako další lidová tvořivost,“ uvedl poslanec. Primátor Pardubic Martin Charvát ze stejného hnutí pak připomíná, že o leteckém spojení s městem Kaluga u Moskvy, jež je také ve hře, vedení magistrátu jednalo dříve než nyní zástupci kraje.\nZájem českých investorů o Kazachstán stoupá a kraj chce tento trend využít. „Výraznou proměnou v zájmu českých investorů byla krize na Ukrajině a sankce proti Rusku. V této době se začali obracet směrem do střední Asie, a to především právě Kazachstánu. Mezi mnohými můžeme zmínit například pivovar Kozel, který je mezi místními velmi oblíbený,“ uvedl první náměstek hejtmana Roman Línek.\nExpozice Pardubického kraje na EXPO 2017 se snaží Kazachům ukázat, že mohou kromě Prahy a Karlových Varů navštívit i další regiony. „Naší výhodou je blízkost od hlavního města, lázně a koňská turistika,“ uvedl radní pro oblast cestovního ruchu René Živný.\nTémata: Kazachstán, Pardubice, světová výstava, Martin Netolický, kraj, Tým Astana, ČSSD, Londýn, Ryanair, Karlovy Vary, Lázně Bohdaneč, Moskva, Kaluga, Facebook, Karlovarský hejtman, lázně, Roman Línek, Asie, Pardubický kraj, poslanec, Rusko, Ukrajina\nProdej, les, 24296 m2, Holetín


erotické tapety na plochu pc hd . foto xxx you porn com analni porno porno russian fotky xxx ebony porno porno xxx porno mlade holky porno misa kuklinkova sex a\nnáhé holky na plochu Denně vám přinášíme nové tapety na plochu, samozřejmě v HD kvalitě. Sexy holky, super auta – máme všechno! Každá tapeta je dostupná v několika rozlišeních.. Wallpaper - Holka s polštářem\nTapety na plochu pc,Wallpapers,Erotika,Auta,Příroda,Zvířata\nholky na tapetu hdHolky Stáhnout 1 250 Vektory Tapeta na plochu nahé jezdkyně na HD Tapety na plochu nahé jezdkyně na pláži (zvířata fantazie). To tapetu drží 280 nahe asiatky na plochu -\nholky na tapetu hdnáhé holky na plochu Denně vám přinášíme nové tapety na plochu, samozřejmě v HD kvalitě. Sexy holky, super auta – máme všechno! Každá tapeta je dostupná v několika rozlišeních.. Wallpaper - Holka s polštářem\n- Tapety na plochu PC - Dívky nabízí více než 250 tapet půvabných dívek. Zatraktivněte si plochu PC tapetou . Tapety na plochu - holky | Denně vám přinášíme nové tapety na plochu, samozřejmě v HD kvalitě. Sexy holky, super auta – máme všechno! Každá tapeta je dostupná v několika . Vyrábíme obrazy, vliesové tapety\nholky na tapetu hdKdyž jsem začal přemýšlet jak své fotografie využít a nedělat jen fotogalerii kde jsou obrázky v malém rozlišení, napadlo mě že tapety na plochu by mohla být užitěčná varianta mých záměrů. Proto primární cíl stránek jsou tapety na plochu monitoru v HD rozlišení. Další cílem je alespoň virtuální prohlídka\nvymluvy z randejitka ježková kundaholky nakreslenesex inzerce hradec kralovemool czsex v soukromi praharedtube seznamkapica lidskaasiatka na seznameniseznameni s muzem


Kurz pro začátečníky i pokročilé, vyladěný k dokonalosti.\nUž po 3 lekcích si budeš umět vyhledat písničky, které se ti líbí a budeš schopný se je i sám naučit zahrát. Naším cílem je ukázat žákům, jak se učit a zlepšovat i bez přítomnosti lektora.\nKurz dokáže připravit opravdu každého.\nNaučíte se akordy, rytmy, doprovodnou hru na ukulele, vybrnákání, sólovou hru, improvizaci, hraní podle různých hudebních žánrů, ale hlavně Vám ukážeme, jak se zlepšovat samostatně, jen pomocí poskytovaných materiálů, videí a tutoriálů.\nEfektivní a účinná výuka\nPomocí nejmoderněšíh přístupů a výukových programů se budeš neustále zlepšovat.\nV kurzu se naučíš doprovodnou hru na ukulele, rytmy, vybrnkávání, improvizaci a další.\nMáme k dispozici nepřeberné množství materiálů, z kterých vybíráme pro Vás ty nejvhodnější.\nDůraz na výsledek\nNašim cílem je tvůj úspěch a rychlý postup při výuce. Budeme tě motivovat k tréninku.\nNa každou lekci se vždy pečlivě připravujeme. Individuální přístup je samozřejmostí.\nS průměrem se nesmíříme. Když už něco děláme, tak pořádně!\nWorkshop s Naty Hrychovou\nVe čtvrtek 14.3.(poslední volné místo), 18.4. a 16.5. v 17:00 se se budou konat další ukulele workshopy s Naty Hrychovou v Praze. Workshop je určen pro začátečníky. Seznámíš se se základy hry na ukulele a osobně se potkáš s Naty. Naučíš se správné držení ukulele, akordy, základy rytmu a několik písniček. Jedna z nich bude písnička Naty Hrychové, kterou tě exkluzivně naučí sama Naty.\nPokud zatím nemáš svoje vlastní ukulele, nevadí. V rámci workshopu máš možnost si pořídit kvalitní ukulele, vybrané odborníky. Na konci workshopu si ho můžeš nechat podepsat od Naty. Zároveň dostaneš slevu na kurz ukulele.\nJedinečného workshopu se bude moci zúčastnit jen 10 lidí.\nPřihláš se na workshop zde >>\nRádi ti vystavíme dárkový poukaz na kurz\n" Učím se jen tu hudbu, která mě opravdu baví a lekce jsou vždy zábavné a přínosné. Můj lektor je supr.\nEliška, 13 let student\n" I po skončení kurzu jsem ve výuce pokračoval a nyní začínám hrát na kytaru. Kdybych věděl, jak může být hra na ukulele a kytaru jednoduchá, začal bych s kurzem už dávno.\nMarek, 52 let spisovatel\n" Během pár lekcí jsem pochopil, jak si sám můžu vyhledat a učit se nové písničky. K tomu dostávám mnoho super materíálů, videí a návodů.\nHonza, 16 let student\nRádi ti zodpovíme otázky a popíšeme podrobnosti kurzu. Poradíme ti s výběrem ukulele a zařídíme slevu na nákup.\nŠkola Ukulele s.r.o.\nŠkola ukulele 2018


Specialistka bude v naší obci přednášet o tom, jak správně pečovat o pleť\nV úterý 20. května 2014 budou mít všichni zájemci o to, jak pečovat o pleť, možnost účastnit se povídání na toto téma. Zajímá Vás jak správně o pleť pečovat, jak si zachovat mladistvý vzhled? Pak přijďte do restaurace U Koníčka v 17 hodin. Navíc můžete vyhrát v soutěži poukázku v hodnotě 600 korun a vybrat si služby kosmetického salónu Martiny Ochmanové (Dolní Domaslavice).\nAutobus na Lysou horu vyjíždí poprvé 9. května\nTaké v letošním roce 2014 se můžete vydat na Lysou horu autobusem s ČSAD Frýdek-Místek, a.s. Autobus bude jezdit pravidelně od pátku 9. května, vždy ve středu a v pátek. Novinkou jsou páteční výjezdy v doprovodu průvodce, které se pořádají ve spolupráci s Beskydským informačním centrem Frýdek-Místek, p.o. Jízdenky je možné rezervovat již nyní na telefonním čísle – 558 432 515, kde Vám také zodpoví Vaše případné dotazy.\nPoznávejte erby, busty a sochy našeho města již tuto sobotu!\nVíte, co znamenají erby na domech ve Frýdku nebo co představuje socha, kolem které třeba dennodenně chodíte? Ne? Tak se vydejte společně s námi je poznávat! Beskydské informační centrum Frýdek-Místek pro vás rozšířilo cyklus Dnů s průvodcem a připravilo na letošní jaro novinku s názvem Nádherné stopy historie aneb poznej více erby, busty a sochy našeho města. Komentovaná prohlídka se uskuteční 26. dubna 2014 a sejdeme se před vstupem do frýdeckého zámku v 10.00 hodin.\nVstup do jarní části soutěže se našim fotbalistům nevydařil\nNaši fotbalisté, podzimní leader Okresní soutěže, nastoupili do prvního jarního kola s náskokem tří bodů právě před hosty z Vendryně B. Vstup do jarní části soutěže se našim herně ani výsledkově nevydařil.\n1 ...40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 72


(-apofis399-, 21. 8. 2010 19:24)\nharry potter je nudnej\n(josef, 12. 8. 2010 8:59)\nmam takovou knizku notebook a tam pisu vsechno z blogu.....;-) to vytvoril tento blog je boreccccccc ;))\n(veja, 23. 7. 2010 13:58)\nnejlepší je zmijozel-ale hlavně draco\nherypoter a fenksov hrad\n(lukas jurek, 20. 7. 2010 12:53)\nze herypoter je hlupak a kokot\nodpověd k otázce\n(hp,rw.hg, 13. 7. 2010 19:22)\notázka:Lidi nevíte jestli Brumbál oživne?\n(Harry Potter, 11. 7. 2010 11:33)\nLidi nevíte jestli Brumbál oživne?\n(mirka h., 31. 5. 2010 13:14)\nRONE NEŘÍKEJ MI MIROSLAVA JSEM MIRKA ,ALE DO ZNOJMA JET NEMŮŽU.TO AŽ MI BUDE VÍC\n(Martin Isteník, 17. 5. 2010 14:56)\nMoc se mi líbí tvoje filmy.\nByl jsem s tatkou v kině na prynci dvojí krve je to fakt bomba.\nČtu tvé knížky a už čtu šestý díl.\n(danny, 27. 2. 2010 18:57)\n(Karolína, 23. 2. 2010 15:38)\nahoj danny kolik ti je let?chtěl by sis něco skusit?budeme si takle psát?jak vypadáš?máš hezké jméno!!!!\n(kristyna moravcova, 23. 2. 2010 15:29)\nmiluji huga a jirku shindlera\n(miluji tě!!!!, 23. 2. 2010 13:21)\nMiroslavo Heczková proč mi neodepisuješ????????? miluji tě !!!bydlím ve Znojmě!přijed!!!!chci si s tebou něco skusit!!!tvůj Roník Weasley\n(danny, 20. 2. 2010 17:13)\n(Ron Weasley, 3. 1. 2010 17:30)\nmiluju jednu holku která mě má ráda pořát se mi o ní zdá miluju jí i když jsem jí viděl jen ve snu je to sexi holka která je chytrá milá a má hůmor pro srandu.miluju tě Miroslavo Heczková!!!!!!!!!!!!!!!!odepiš mi prosím jinak umřu žalem !!!!!!!!!!!!!!!prosím moc tě prosím Miroslavo!!!!!!\n(Simka, 25. 11. 2009 18:00)\nPadma Patil je z Havraspáru, protože to tak napsala Rowlingová, a to, že je z Nebelvíru si vymysleli filmaři. A ve hře je taky z Havraspáru.\n(lll, 29. 8. 2009 15:42)\nzmijozel je nej\n(ismira, 19. 8. 2009 14:21)\nOdpověď na:Dotaz (Salazar, 28. 07. 2009 12:04)\nLidi nevite jestli je salazar zmijozel smrtijed?---------\nSalazar Zmijozel byl jeden z členů, který založili Bradavice...Voldemort je dědic Salazara Zmijozela a Smrtijedy byli příznivci, pomocníci, nebo jak to jinak nazvat Voldemorta, to znamená že Salazar Zmijozel být Smrtijed být nemohl, protože ty byli až po dlouhé době.\nSeverus Snape a Lily Evansová\n(ismira, 17. 8. 2009 17:40)\nSeverus Snape je ze Zmijozelu,Lily Evansova z Nebelviru!Snape zna Lily uz od mala a miloval ji!vynadal ji do mudlovske smejdky(jak videl Harry v myslance),ale potom se Lily omlouval pred vchodem do Nebelvirske mistnosti(Pred obrazem Buclate damy)Lily si ho vyslechla jenom proto,ze vyhrozoval,ze pokud Lily neprijde bude u obrazu spat!jinak Snape nevedel,kdyz si vyslechl onu vestbu,ze se bude tykat Lily a jeji rodiny!to az kdyz ji vypovedel Voldemortovi dozvedel se,ze je o ni a jeji rodine!utikal za Brumbalem a vsechno mu rekl,mel vycitky svedomi a brecel!od te doby slibil Brumbalovi vernost a nikdy uz nesesel na zlou stranu( k Panovi Zla-Voldemortovi) a proc?kvuli moci,kterou Voldemort nikdy mit nebude a opovrhoval ji,kvuli moci kterou Brumbal povazuje za nejsilnejsi,kvuli moci na kterou Voldemort doplati,protoze na ni neveril,kvuli lasce!\n(Salazar, 28. 7. 2009 12:04)\nLidi nevite jestli je salazar zmijozel smrtijed?\n(Diel M. Tarkin, 25. 7. 2009 15:10)\nDovolím si jen poznamenat, že barvy koleje Nebelvírské jsou červená (příp. nachová) a zlatá.


Kupující uzavřením smlouvy souhlasí se zpracováním a shromažďováním svých osobních údajů v databázi prodávajícího, po úspěšném splnění smlouvy až do doby jeho písemného vyjádření nesouhlasu s tímto zpracováním. Svůj souhlas s uchováváním a zpracováváním osobních údajů může zákazník kdykoliv zrušit na emailové adrese info@jasminstyl.cz\nKupující má právo přístupu ke svým osobním údajům, právo na jejich opravu včetně dalších zákonných práv k těmto údajům - to může sám, po přihlášení v sekci "Můj účet". Osobní údaje je možno na základě písemné žádosti zákazníka zcela vymazat z naší databáze. Osobní údaje zákazníků jsou plně zabezpečeny proti zneužití. Osobní údaje zákazníků prodávající nepředává žádné další osobě. Výjimku představují externí dopravci, kterým jsou osobní údaje zákazníků předávány v minimálním rozsahu, nezbytným pro doručení zboží. Jednotlivé smlouvy jsou po svém uzavření prodávajícím archivovány, a to v elektronické formě a jsou přístupné pouze prodávajícímu.\nCena: 179 czk(6,39 EUR)\nCena: 139 czk(4,96 EUR)


Průvodce Sciotestováním pro učitele - PDF Free Download\nDownload "Průvodce Sciotestováním pro učitele"\n1 Průvodce Sciotestováním pro učitele Zkrácená verze pro potřeby Testování OSP třetích ročníků SŠ. testovani.scio.cz 1\n2 1. Než začnete testovat a) Přihlaste se do aplikace ScioDat ( b) Založte třídy c) Vytvořte žáky d) Vytiskněte hesla a předejte je žákům po 6.6. Podrobnější postup při některých dalších úkonech spojených s testováním (prodlužování času na test, restart testu, zadání odpovědí,... ) naleznete dále v tomto průvodci. 1.1 Přihlášení Do aplikace ScioDat se přihlásíte na adrese Administrace Založení tříd Pro hladký průběh testování je nezbytné nejprve založit třídu. Založení nové třídy se provádí v sekci Administrace. Administrace Třídy 1. V záhlaví ScioDatu klikněte na ikonu Administrace, následně na záložku Třídy. 2. Zobrazí se Vám administrace tříd, kde vidíte již založené třídy a možnost založit třídu novou. Již založenou třídu lze upravovat, případně smazat. 3. Vytvořte novou třídu kliknutím na Vytvořit novou třídu. 4. Vyberte typ školy z nabídky: 5. Vyplňte údaje ve formuláři. 6. Uložte třídu kliknutím na ikonu Uložit třídu Nově založenou třídu můžete dodatečně smazat (ikona křížek), musí však být zcela prázdná bez žáků Zadávání žáků 1. V administraci tříd vyberte kliknutím na název třídu, do které chcete zadávat žáky. 2. V konkrétní třídě jsou v první části základní informace o třídě, ve druhé seznam dostupných testování a ve třetí seznam žáků v dané třídě, v této třetí části je možné přidat do třídy žáky. 3. Žáky můžete vkládat jednotlivě kliknutím na tlačítko Vytvořit žáka či hromadně importovat kliknutím na tlačítko Importovat žáky. Také zde naleznete hesla žáků k testování, po kliknutí na tlačítko Seznam hesel budete přesměrováni na kartu hesel, kde si hesla můžete vytisknout. Hesla jsou vytvořena automaticky aplikací ScioDat. 2\n3 4. Zadávání žáků jednotlivě klikněte na tlačítko Vytvořit žáka, vyplňte údaje ve formuláři a klikněte na tlačítko Vytvořit žáka. Po zaškrtnutí pole Dyslektik bude žák porovnán i s ostatními takto označenými žáky. Toto zaškrtnutí nemění nastavení testu. Datum narození a hash Datum narození se nikam neukládá, slouží pouze k vygenerování hashe (přihlašovacích údajů). Hash je soubor znaků, který bude pro každého žáka unikátní, ovšem neobsahuje žádné osobní údaje. Pokud žák svůj hash ztratí nebo zapomene, po zadání svých identifikačních údajů (jména a data narození) se mu vygeneruje identický hash. Protože z hashe nelze přímo žáka identifikovat, je každému žákovi automaticky vygenerována přezdívka, která usnadní orientaci v seznamu žáků. Přezdívku lze změnit v editaci žáka. 5. Zadávání žáků hromadně (import žáků) klikněte na tlačítko Importovat žáky, zde je popsán postup, jak žáky hromadně importovat. Soubor s daty žáků je možno vložit přes schránku (například zkopírovat z Excelu) nebo je možné nahrát soubor csv (například exportní soubor z Bakalářů a dalších školních systém 6. Editace vytvořených žáků pokud již máte žáky zadané z jiného testování, zkontrolujte, zda jsou v databázi zapsáni správně a mají přiřazená správná čísla. Údaje u žáka můžete upravit kliknutím na ikonu editovat u konkrétního žáka. 7. Kliknutím na tlačítko Tisk hesel se dostanete na stránku, ze které je možné žákům vytisknout přihlašovací údaje (po ). 1.3 Instrukce pro žáky (shrnutí pro učitele) Rady a tipy k testování: Úlohy mohou být řešeny v libovolném pořadí. Každá úloha má právě jednu správnou odpověď. Za každou správně vyřešenou úlohu se přičítá bod. Za každou chybně zodpovězenou úlohu se odečítá část bodu (1 / počet distraktorů). Tipování se tak vyplatí pouze v případě, že je žák schopen v úloze některou z variant řešení vyloučit jako nesprávnou. K testům není povoleno používat žádné pomůcky kromě tužky a papíru na poznámky. Na začátek je lepší si vybrat úlohy, které jsou snadné a které žák dobře ovládá. Řešení těžších úloh je výhodnější nechat na konec. Pokud úlohu není schopen vyřešit během 2 3 minut, je lepší přejít k další. Zbude-li mu čas, může se k nevyřešeným úlohám vrátit později. Nejen učitelé, ale také žáci mají k dispozici demo na kterém si mohou vyzkoušet průchod testem. 3\n4 Přihlášení žáků 1. Žáci se přihlašují prostřednictvím hashe a hesla na adrese Přihlašovací údaje si stáhněte ve ScioDatu viz výše. 2. Po přihlášení na úvodní stránce žáci vyberou příslušné testování a následně test pomocí tlačítka Vstoupit. 3. Poté se objeví úvodní stránka s pokyny k řešení testu. Test se spustí po kliknutí na tlačítko Start. 4. Odpovědi žáci zaznamenávají kliknutím do políčka u vybrané varianty. 5. V horní liště žáci vidí počet úloh, mohou mezi nimi překlikávat, případně se mezi úlohami přesouvat pomocí tlačítek Předchozí. Zodpovězené úlohy jsou odlišeny šedou barvou. 2. Výsledky Výsledky testování v podobě řešení testu a počtu bodů budou žákům i vám dostupné ihned po absolvování on-line testů (v profilu žáka/školy ve ScioDatu). Podrobné zprávy s detaily, percentilem nebo třeba šancemi na přijetí, pro vás zpracujeme nejpozději do pár týdnů od konce testování. Budeme vás informovat em ihned, jak budou k dispizici. 3. Prodloužení času, resetování testů a ruční zadání odpovědí 3.1. Prodloužení času na řešení testu Prodloužení testů doporučujeme pro žáky se specifickými potřebami, případně při řešení problémů při testování (výpadek elektrického proudu, internetového připojení, přerušení testování atd.). Po prodloužení času může žák znovu vstoupit do již jednou ukončeného testu. Prodloužený čas se začne počítat, až když žák do testu vstoupí. Například je-li žák v polovině testu a přestane mu fungovat počítač. Když mu prodloužíte test v aplikaci ScioDat, bude moci pokračovat s novým časem na zbytek testu. Jeho předchozí odpovědi zůstanou zachovány. První kroky se shodují s kroky v části V záhlaví strany ScioDatu klikněte na ikonu Testování. 1. Vyberte záložku projekty pro základní nebo střední školy. 2. Vyberte projekt kliknutím na tlačítko Vstup u příslušného projektu. 3. Vyberte konkrétní testování, u kterého chcete testy žákům prodloužit a klikněte na něj. 4. U příslušné třídy klikněte na symbol pro prodloužení času. V následujícím kroku můžete prodloužit čas celé třídě nebo jen vybraným žákům. 4\n5 3.2. Resetování testu Test je možné resetovat. Žákovi se smažou veškeré odpovědi a při dalším vstupu do testu bude začínat znova. Resetování proto doporučujeme až jako krajní možnost řešení problémů. Pro resetování testu postupujte stejně jako u prodloužení času a to až do 4. kroku, v 5. kroku klikněte na ikonu stav testování. Zobrazí se tabulka. V tabulce vyberte test. Kliknutím na ikonu resetujete test. Pokud test nebyl ukončen je potřeba kliknout na ikonu (která je na stejném místě jako ikona pro resetování testu) a teprve poté bude možné test resetovat, kliknutím na ikonu. 5\nPrůvodce Sciotestováním pro učitele testovani.scio.cz Obsah Úvod (co nesmíte vynechat před testováním)... 2 Minimální Technické požadavky... 3 Přihlášení... 3 Členění aplikace ScioDat... 3 Administrace...\nPrůvodce Sciotestováním pro učitele školní rok 2016/17\nPrůvodce Sciotestováním pro učitele školní rok 2016/17 testovani.scio.cz 1 Obsah I. Úvod... 3 1. Novinky... 3 2. Technické požadavky... 3 3. Harmonogram... 4 II. Testy do hodin... 5 1. Přístup pro školu\nI N S T R U K C E pro školy PRO BEZPROBLÉMOVÝ PRŮBĚH TESTOVÁNÍ M a t u r i t n í t r é n i n k 7. 20. 2. 2013 (1. kolo) Kam se obrátit o pomoc? S případnými dotazy se obracejte e-mailem na maturitnitrenink@scio.cz\nPrůvodce Sciotestováním pro učitele testovani.scio.cz Obsah Úvod (co nesmíte vynechat před testováním)... 3 Slovníček... 3 Adaptivní testování... 3 Ověřovací x Srovnávací... 3 Kontakty... 3 Minimální Technické\nI N S T R U K C E PRO BEZPROBLÉMOVÝ PRŮBĚH TESTOVÁNÍ ON-LINE. Maturitní trénink\nI N S T R U K C E PRO BEZPROBLÉMOVÝ PRŮBĚH TESTOVÁNÍ ON-LINE Maturitní trénink Tyto instrukce obsahují všechny důležité pokyny k testování on-line Děkujeme Vám, že se důkladně seznámíte s obsahem. S případnými\nI N S T R U K C E PRO BEZPROBLÉMOVÝ PRŮBĚH TESTOVÁNÍ SCATE 2014/2015. S případnými dotazy se obracejte e-mailem na scate@scio.cz.\nI N S T R U K C E PRO BEZPROBLÉMOVÝ PRŮBĚH TESTOVÁNÍ SCATE 2014/2015 S případnými dotazy se obracejte e-mailem na scate@scio.cz. Testování probíhá online. Testování si můžete naplánovat kdykoliv. Testování\nI N S T R U K C E PRO BEZPROBLÉMOVÝ PRŮBĚH TESTOVÁNÍ Testování probíhá v termínu od 12. do 18. března v případě záznamových archů, od 12. do 25. března 2015 v případě testování on-line a zápisu do ScioDatu.


Ocelový kartáč na brzdové třmeny VIGOR V2250 | AAmarket.cz\nOcelový kartáč VIGOR V2250\nOcelový úzký kartáč na brzdové třmeny apod. Více informací\nOcelový kartáč se závěsným otvorem VIGOR V2250 vysoké kvality (dceřiná firma HAZET/Německo) se používá pro různé čištění předmětů, např. i pro odstraňování ztvrdlého prachu z brzd na brzdových třmenech apod. Kartáč je úzký a dostane se tak i do různých úzkých prohlubní.\nVíce informací Skladem 1 ks Mosazný kartáč se závěsným otvorem VIGOR V2652 315Kč


Léčba alkoholismu doma - Worms\nDědičný - výskyt onemocnění u potomků systematicky konzumujících rodičů je 5krát vyšší než u nepekníků. Předpokládá se, že špatná genetika zvyšuje riziko, že dítě bude mít tendenci k alkoholismu. Etnické kořeny, mentalita, genetika a výchova určují fyzickou závislost.\nPsychologické - častěji se lidé s jistou psychikou stávají alkoholiky. Jsou to nejisté, úzkostlivé tváře s mnoha komplexy a duševními problémy. Podávání alkoholu dává odvahu, pocit úspěchu a stává se pravidelným dopingem. Psychosomatika alkoholismu je spojována se slabostí.\nSociální - přispět k závislosti na tradici pití. Existují "pití" rodiny, regiony, země a národy. Postoj náboženství k alkoholu, kultura jeho užívání, příklad rodičů - to vše položí základy pro ospravedlnění každodenního opilství. Biochemie alkoholismu je způsobena hypotézami.\nWilliams - náchylnost k alkoholu závisí na charakteristice metabolismu. S dědičným nedostatkem enzymů při využití aminokyselin a vitaminů je potřeba etylalkohol, který tělu v normálním metabolismu nepotřebuje.\nLester - na počátku lidského rozvoje hrál etylalkohol úlohu energie. Alkohol dehydrogenasa ho oxidovala na acetaldehyd, který byl přeměněn na "aktivní acetyl", faktor energetického metabolismu. S vývojem nervového systému bylo místo etanolu v metabolických procesech obsazeno kyselinou octovou. U některých lidí nebyla vytvořena nová cesta syntézy "aktivního acetylu" kvůli genetickým mutacím. Tělo pokrývá svůj deficit stejným způsobem - na úkor molekul ethanolu.\nDůvod "podstaty napětí". Alkoholici mají napětí v důsledku nerovnováhy mezi adrenalinem a jeho antagonistou adrenochromu, jehož nedostatek se projevuje úzkostí, napětím. To je kompenzováno proudem adrenochromu zvenčí. Je nahrazen alkoholem, který snižuje produkci adrenalinu.\nAlpha - denní používání nápojů s nízkým obsahem alkoholu několikrát denně. Konstantní mírná intoxikace, střízlivý stav přináší nepohodlí.\nBeta je častým příjmem nízkého množství alkoholu (piva atd.), Který se v průběhu času stává pravidelným pitím. Typické pro mladou generaci.\nGamma - systematický příjem silných nápojů (vodka, brandy) ve velkých objemech. Charakteristické pro národy severních zeměpisných šířek.\nChronická - klasická závislost na alkoholu, systematické nekontrolované používání alkoholu, někdy pochybné kvality. Opilství, bez jakéhokoliv důvodu, ve společnosti a bez ní.\nOpilý - často pozorován u osob, které denně nemohou pít alkohol. Důvodem je stresující situace, která může vyvolat "odchod" v zájmovém prostředí. Vyžaduje lékařskou péči.\nSociální - se utváří v souladu s obecně uznávanými standardy chování, kde je alkohol stálým atributem svátku, přátelského rozhovoru a obchodního setkání. Nejběžnější typ závislosti na alkoholu.\nRodina - když celou rodinu pije. Alkoholismus může být vytvořen souběžně u obou manželů nebo jeden z párů má cestu alkoholismu pod vlivem partnera, jako důsledek osobní tragédie (ztráta práce, smrt milované osoby). Rodiny závislé na alkoholu jsou častěji oligofrenní, sociopatické a neurotické.\nNe každý, kdo pije, se stává alkoholikem. Systematické opilství ne vždy vede k závislosti a degradaci. Sebeobrana se zachovává, člověk může v případě potřeby odmítnout pít, nemá typické znamení alkoholismu - bolestivou potřebu střízlivosti. K tomu dochází ve výjimečných případech. Jak rozpoznat okamžik, kdy skončí zneužívání alkoholu a objeví se závislost na alkoholu?\nPrvním je vznik tolerance vůči ethanolu, zvyšuje se užívaná dávka. Gag reflex zmizí, začíná opilstvo. Předchází se předsudek, povaha intoxikačních změn - při vysokých dávkách alkoholu se objevuje krátkodobá amnézie. Problémy začínají v rodinném životě, práci, rozsah zájmů se mění. Při nesystematickém používání alkoholu dochází k oslabení touhy po opakovaném požití alkoholu, a proto není možné kontrolovat množství konzumovaného alkoholu.\nDruhým je to, že vytrvalost se zvyšuje, přenáší se relativně velké množství alkoholu. Kontrola se ztrácí po malém množství opilosti, intoxikace je doprovázena nedostatečným, někdy nebezpečným chováním. Ve druhé fázi se objeví syndrom kocoviny - známka fyzické závislosti. Škoda na alkoholu je uznávána, ale nedochází k boji proti závislosti. Nedostatek kontroly může způsobit otravu alkoholem. Kocovina je vyjádřena silnou touhou po pití a projevuje se příznaky:\nnauzea, zvýšená A / D.\nVe druhé fázi alkoholismu dochází ke změnám osobnosti - člověk začíná lhát, stává se násilným, agresivním, přestává sledovat sebe, povolí útok. Intoxikace je doprovázena vážnými důsledky kvůli ztrátě sebeovládání (otravy náhradami, opilými boji, nehodami).\nTřetí - fáze pití alkoholu se stává téměř denně. Zhoršuje se degradace osobnosti, mění se psychické změny, somatické a neurologické poruchy. Připojte se:\nV těžkých případech je postižena centrální nervová soustava, paralýza, pareze. Pro třetí stupeň je charakteristická prodloužená halucinóza a delirium tremens (delirium tremens). Bláznivá psychóza může vést k demenci nebo ke smrti.\nDiagnostika alkoholiků je "napsána" na obličeji. Tuto nemoc můžete převzít svým charakteristickým vzhledem a změnou chování: otok, zčervenání a zhoršení pokožky, vzhled modravého nosu a změna uspořádání obličeje - "modřina". Degradace osobnosti je nápadná: člověk sestupuje, zájmy zmizí, s výjimkou jedné věci - touha po opilosti, sociální okruh se zužuje, jen přátelům alkoholiků. Diagnóza alkoholismu (stručně):\nVyšetření fyzikálními metodami (vyšetření jater, perkuse srdce, stanovení A / D, body, určení hlavních reflexů).\nLéčba alkoholismu závisí na stupni onemocnění a sestává z několika fází. Způsob léčby určuje narcolog.\nTřetí fází léčby je prodloužení remise, zotavení a rehabilitace. Návrat člověka k normálnímu životnímu stylu.\nSlovní aversivní terapie dává dobrý výsledek v léčbě alkoholismu - mentální korekce s verbálními návrhy. Na doporučení domácího narcologa je možné používat léky k léčbě alkoholismu. Patří mezi ně disulfiramové přípravky (esperální tablety), které lze přidávat do jídla bez znalosti pacienta. Při neochotě léčby je povolená povinná léčba.\nAlkoholici vždy "skončí špatně". Důsledky chronického alkoholismu jsou rozděleny do kategorií.\nSociální - katastrofický úpadek ve společenském postavení, snižování hierarchického žebříčku na nižší úroveň, zbavování rodiny a komunikace s normálními lidmi. Ekonomická - ztráta movitého a nemovitého majetku, práce, chudoba, nemoci, následně vedoucí ke smrti. Důsledkem totálního alkoholismu je zhoršení genofondu a vyhynutí národa.\nAlkoholismus je vážné onemocnění, které postihuje všechny oblasti života pacienta. Pokud věříte statistikám, více než 60% rodin se rozpadne právě kvůli nadměrnému chuti jednoho z manželů na teplé nápoje. Hlavním problémem při léčbě alkoholismu je neochota pacienta přiznat, že se stala závislým na alkoholických nápojích a sám se s tímto problémem nemůže vypořádat. Pokud taková osoba souhlasí s léčbou, je to jen doma, což je také docela dobré.\nVe většině případů se ambulantní léčba závislosti na alkoholu provádí pomocí metod užívání léků, což však neznamená, že se pacient nemusí snažit dosáhnout výsledku. Právě naopak - je na tom, kolik člověk a lidé kolem něj budou brát vážně lékařské předpisy, konečný výsledek záleží.\nMožnost domácího ošetření určuje narcolog. Hlavním kritériem výběru je zanedbání problému a stupeň alkoholismu diagnostikovaný u nemocného. Příbuzní takových pacientů by měli pochopit, že domácí terapie není vážnou metodou, takže nestojí za to čekat magické výsledky tohoto přístupu v 3. etapě alkoholismu.\nCelkem vysíláte 3 fáze závislosti. Zvolená taktika léčby závisí na stupni, ve kterém je pacient umístěn.\nV počátečním stádiu alkoholismu může být pacientovi stále pomáhána pomocí lékařských metod. Hlavní příznaky patologie, které by měly být signálem pro okamžitou návštěvu narcologa, jsou:\nnedostatečná ochranná reakce těla (zvracení, nevolnost z pití alkoholu);\nOsoba se stane podrážděnou, i když dosud nedosáhne agrese. Mohou se objevit vnější znaky: tmavé kruhy pod očima, otoky na obličeji a na končetinách, zarudnutí kůže.\nV této fázi onemocnění postupuje postupně a je téměř nemožné přesvědčit člověka, aby přestal. Osoba se stává odolná vůči zvýšeným dávkám alkoholu, zatímco ve většině případů zůstává schopná pracovat. Doba opilosti se prodlužuje a již není omezena na jeden den. Často dochází k předběžnému stavu, kdy se konzumuje alkohol 2-3 dny v řadě.\nSouběžně s fyzickou potřebou pacient vytváří psychologickou závislost (vzájemná závislost "alkohol je dobrá nálada"), který lze řešit pouze za pomoci kvalifikovaného psychologa nebo psychoterapeuta.\nTřetí etapou je období úplného sociálního a fyzického zhoršování osoby, které končí vývojem smrtelných nemocí (nejčastější z nich je cirhóza jater). Pacient má často záchvaty delirium tremens (lékařský název - delirium tremens) - stav psychózy, který nastává po opuštění záchvatu. Osoba se stává společensky nebezpečnou, protože přestává kontrolovat své činy a činy. Většina domácích zločinů je spáchána ve stavu delirium tremens.\nLéčba léku alkoholismu ve stupni 3 je neúčinná. Dlouhodobá léčba v specializovaných klinikách léku je nutná pro návrat pacienta do normálního života, ale ani umístění pacienta do nemocnice nezaručuje pozitivní výsledek.\nJe to důležité! Spánek můžete bojovat s léky pouze ve stupních 1 a 2. Před začátkem léčby je nutné konzultovat odborníka, protože některé léky mají kontraindikace a mohou způsobit závažné nežádoucí účinky.\nTyto léky lze předepisovat samostatně nebo ve vzájemné kombinaci. Léčebný režim musí být zvolen individuálně, protože neexistuje žádná univerzální léčba alkoholismu. Léky, které poskytují konzistentně dobré výsledky u jednoho pacienta, nemusí být vůbec vhodné pro ostatní pacienty, proto by léčba měla být ve všech fázích sledována odborníkem.\nLéky v této skupině lze provést pouze po konzultaci se specialistou. Nejdůležitější podmínkou léčby těmito léky je úplné odmítnutí alkoholu. Faktem je, že pokud pacient, který dostává léčbu takovými léky, pije i malé množství alkoholu, dochází k silné intoxikaci těla, což vyžaduje naléhavou lékařskou péči. Pokud osoba nedostane resuscitaci včas, existuje vysoké riziko kómu a smrti.\nPříbuzní nemohou vždy řídit chování osoby, která trpí alkoholovou závislostí, takže je důležité znát příznaky intoxikace způsobené mícháním silných drog a alkoholu. Je možné určit, že pacient dostal "horký nápoj" a potřebuje naléhavou pomoc podle následujících kritérií:\nDostatek účinného léčiva pro léčbu alkoholismu, vyráběného ve formě kapek. Aktivní složkou je kyanamid. Pokud pacient přijme i minimální množství alkoholu, kyanamid vstupuje do chemické reakce s etanolem a bude se aktivně podílet na metabolických procesech. Současně se hladina acetaldehydu zvýší v pacientově krvi. Tento účinek způsobuje přetrvávající averzi vůči vůni a chuti alkoholických nápojů.\nDélka léčby závisí na stavu pacienta a na přítomnosti pozitivní dynamiky (při jeho nepřítomnosti je lék zrušen).\nLéčba kapek "Colme" je kontraindikována těhotným a kojícím ženám, osobám mladším 18 let a pacientům s těmito nemocemi:\nvaskulární a srdeční patologické stavy (srdeční vady, koronární onemocnění);\ncirhóza a jiné závažné poškození jater;\nK dosažení stabilního terapeutického výsledku obvykle postačuje jeden postup terapie.\nAle Colme už dlouho nebyl na ruském trhu a nemůže být koupen v lékárnách. Podobně jako Colme v chemickém složení léku Mizzo. Nástroj způsobuje krátkodobou senzibilizaci organismu alkoholem, což se projevuje řadou nepříjemných pocitů (nevolnost, hyperemie kůže, nadměrný pot, zvýšená srdeční frekvence). Droga je bezpečná, nemá chuť barvy a vůně, což vám umožňuje poskytnout neviditelný příjem. Vzhledem k tvaru kapiček je snadné přidávat potraviny nebo nápoje.\nMizzoova příprava je podobná složení jako Colme.\nNejobvyklejší lék na léčbu závislosti na alkoholu v ambulantním prostředí. Lék je dostupný ve formě tablet a gelu určených k implantaci kůže (specializovaný gel "Esperal" se používá pouze v nemocnicích s narcologickými účinky). Aktivní složkou léku je disulfiram. Jeho působení je podobné jako kyanamid: při interakci s etanolem vstupuje disulfiram do metabolických procesů, v důsledku čehož se molekuly ethanolu nerozptylují a nevstupují do krve v nezměněné formě, což způsobuje silnou intoxikaci.\nJe to důležité! Po 7-10 dnech od zahájení léčby se pacientovi podává alkoholický vzorek, na základě kterého se upraví léčebný režim.\nJe kontraindikován u léčiv na bázi disulfiramu pro osoby s diabetem, duševní chorobou, epilepsií a jinými závažnými neurologickými patologiemi (včetně konvulzivního syndromu), stejně jako onemocnění jater. Při nedostatečné produkci hormonů štítné žlázy a problémů s ledvinami je přípravek Esperal předepsán se zvýšenou opatrností a je podáván pouze pod lékařským dohledem.\nInjekce je umístěna hluboko v gluteus maximus, léčivo je vstřikováno pomalu. Průběh léčby se skládá z 10-12 injekcí ročně (přibližně 1 injekce měsíčně).\nBěhem léčby může pacient zaznamenat nežádoucí účinky, například:\nlechtání a sucho v hrdle;\nJe to důležité! Výskyt nežádoucích účinků během léčby je důvodem pro vyhledání lékařské péče. Ve většině případů uvedené reakce procházejí samy o sobě, ale někdy pacient vyžaduje korekci léčebného režimu.\nLék Vivitrol ovlivňuje opioidní receptory a blokuje jejich citlivost\nUniverzální a velmi účinné léčivo pro léčbu chronické závislosti na alkoholu. Často se používá k odstranění nadměrného pití a eliminování příznaků kocoviny. Po užití léku u pacienta se mozková krevní oběh zlepšuje, úroveň intoxikace se snižuje, bolest hlavy zmizí, třes končetin se zastaví.\n"Proproten-100" se vyrábí na základě purifikovaných protilátek proti mozku specifické bílkoviny, takže má pozitivní vliv na kvalitu spánku a psycho-emocionální stav člověka. Brainové tkáně jsou lépe dodávány s kyslíkem, ztrácejí se známky hypoxie, zvyšuje se odolnost proti účinkům toxických látek.\nPro léčení alkoholismu se droga užívá 1 dávku denně před jídlem. Jedna dávka - 1-2 tablety. Průběh léčby je 2-3 měsíce, ale přesné trvání příjmu je určeno ošetřujícím lékařem.\nTento nástroj patří do skupiny potravinářských přídatných látek - dalšího zdroje hořčíku, selenu a dalších minerálních solí, stejně jako vitamínů skupiny B. Lék je podáván výměnou (do 30 dnů). Během této doby je možné normalizovat práci vnitřních orgánů, stanovit procesy krevního oběhu a vyčistit krev toxinů a jiných nebezpečných látek.\nSnížení touhy po alkoholu je dosaženo prostřednictvím celkové obnovy a podpory zdraví, stejně jako normalizace nálady. Vezměte přípravek "Balansin" 1 tablet denně.\nSpolu s užíváním léků k odstranění závislosti je důležité poskytnout podporu vnitřním orgánům, které pracují doslova "pro opotřebení", zejména pokud člověk dlouhodobě zneužívá alkohol. Užívání dalších léků může snížit stupeň intoxikace a obnovit metabolické procesy v orgánech a tkáních.\nVedle hlavní léčby mohou být předepsány následující léky:\nPro úlevu od bolesti můžete použít přípravky "Paracetamol" nebo ibuprofen. Glycin pomůže obnovit funkce mozku, zlepšit stav cév a vodivost kyslíku ve svalových vláknech.\nNezapomeňte na vitamíny. Lidé s chronickou závislostí na alkoholu mají akutní nedostatek přínosných prvků, takže je důležité zajistit dostatečný příjem vitamínů a minerálů. Vzhledem k tomu, že počáteční období léčby je často doprovázeno zvracením a nevolností, je nepravděpodobné, že budete schopni dietu diverzifikovat, a proto byste měli konzultovat s lékařem výběr vitamín-minerální komplex. Může být užíván po podání injekce vitamínů skupiny B, protože tělo, které je vyčerpáno alkoholem, je nejvíce potřebuje.\nAbstinence od alkoholu musí být úplná. To platí nejen pro závislou osobu, ale i pro členy její rodiny. Pokud někdo pije v domě, nebo je v lázni skrytá láhev vína, pacient nebude schopen zvládnout svou touhu.\nAdekvátní spotřeba čisté vody je pro boj proti alkoholismu mimořádně důležitá. Hojný pitný režim pomůže rychle odstranit toxiny z těla a zlepšit pacientovu pohodu, což bude mít pozitivní vliv na snížení chuti k alkoholu.\nPotraviny by měly být vysoce kalorické a různé. Vyhněte se mastným pokrmům, uzenému masu a okurkám, protože negativně ovlivňují postižené játra. Ale neměli byste se vzdát sladkostí - uhlohydráty pomohou zlepšit vaši náladu a vypořádat se s bolestem hlavy (samozřejmě v rozumných mezích).\nSpánek by měl být podán nejméně 8-10 hodin. Pokud to podmínky dovolují, doporučuje se pacientovi zavést denní spánek. Aby mohl úspěšně bojovat proti závislosti, musí tělo obnovit sílu strávenou na pití.\nAlkoholismus je známou diagnózou téměř pro polovinu rodin, ale to neznamená, že se s problémem musíte vyrovnat. Při správném přístupu se můžete vyrovnat i s tak závažnou patologií. Je velmi obtížné se podívat na utrpení svých blízkých, ale musíte se dát dohromady a ukázat maximální tvrdost - pak můžete doufat v pozitivní výsledek a klidný a šťastný život.\nŽenský reprodukční systém je poměrně křehký a vyznačuje se zvýšenou citlivostí. Nejčastěji u žen dochází k bolesti v dolní části břicha, ve vaječnících, krátce před menstruací nebo během ovulace.


Genderisté v EU zakazují slovo „businessman“. Ale není to málo? - Czech Free Press\nČeské nezávislé zpravodajství » Z domova » Vaše Free Zóna » Genderisté v EU zakazují slovo „businessman“. Ale není to málo?\n9. leden 2019 |\nNová pravidla pro komunikaci v bruselských institucích odhalila dvě věci. Za prvé – že Brusel již zcela podlehl genderovému šílenství. A za druhé – jak jsou genderoví maniaci nedůslední.\nBrusel vydal příručku, v níž určuje, jakým stylem angličtiny se má mluvit na půdě EU. Zcela zjevně v ní jde na ruku genderovým extremistům, neboť v příručce jsou považována za nežádoucí veškerá slova obsahující výraz „man“.\nTaková slova jako „chairman“ nebo „businessman“ tedy již z Brusele neuslyšíte. Místo nich budou muset eurokrati používat genderově neutrální patlaniny typu „chairperson“ nebo „businessperson“. Ani běžné anglické slovo „man-made“ neuniklo pozornosti genderových maniaků, kteří jej v bruselské novořeči hodlají zcela nahradit slovy, jako je „artifcial“.\nAčkoliv se mi z podobných genderových vylomenin zvedá žaludek, tak se musím zastavit nad jednou nesrovnalostí, na kterou mě včera upozornil jeden můj kamarád u piva. Že jsou ti genderisté vlastně šíleně nedůslední, zejména pokud se týká vlivu o děti. A tím nemyslím jen to, že ani neprosazují, aby mělo každé dítě právo na genderově vyvážené rodiče. Mám na mysli ty genderové stereotypy, kterým jsou děti vystavené z televize.\nVždyť považte, co děti nasávají z vysílání. Sledují příběhy s takovými hrdiny, jako jsou Spiderman, Batman nebo dokonce Superman. Taky z toho cítíte tu genderovou nevyváženost? Taky vám trhá uši ta věčná koncovka „man“?\nProto si říkám, že by se genderisté měli přestat zabývat bruselským tlacháním a zakročit právě zde. Až se příště budou děti dívat na příběhy superhrdinů, musí tam narazit na takové postavy, jako je Batperson, Spiderperson a Superperson. Výraz „man“ musí i z naší slovní zásoby zmizet jednou provždy!\nA pokud se jim to podaří, možná jim v příštím vánočním poselství věnuje nějaký svůj bonmot i náš prezident Zeperson.\nautor je místopředseda Národní demokracie


Otevřené kurty hned nalákaly Kvitovou. Motivaci do tréninku ale hledá hůře – ČT sport – Česká televize\nOtevření venkovních sportovišť využila celá řada amatérů, ale i profesionálů. Mezi nimi i tenistka Petra Kvitová, která po měsíční pauze vyrazila s raketou na dvorec. Dvojnásobná wimbledonská vítězka si trénink na betonovém kurtu na Spartě s trenérem Jiřím Vaňkem užila, ale také přiznala, že bez turnajů se jí hůře hledá motivace.\nPetra Kvitová na tréninku\nzdroj: ČTK/PR/TK Sparta Praha autor: Pavel Lebeda\n"Vždycky je to skvělý. Tenis je letní sport. Je fajn si zahrát venku a jsem ráda, že to bylo umožněno. Že se otevřely venkovní sportoviště, tenisové kurty a mám možnost si poprvé zahrát venku," řekla třicetiletá tenistka.\nSvětová dvanáctka naposledy trénovala v březnu v USA před turnajem v Indian Wells, který byl kvůli šíření nového typu koronaviru zrušen, a posléze byla odvolána celá antuková i travnatá část sezony. Ta je aktuálně zastavena do 13. července. "Uvidíme, jak budou vypadat poslední měsíce v roce, jestli se tenis vrátí na okruh, nebo ne," řekla Kvitová.\nHvězdy se vrátily na sportoviště. Zatrénovali si Kvitová i basketbalisté 00:02:50\nKvitová je ráda, že v současném slunečném počasí mohla být na kurtu. "Hezké počasí vždycky zlepší náladu. V tom všem, co nás teď na světě pronásleduje, je fajn si zlepšit náladu sluníčkem. I venku si zaběhat a zpotit se je super," řekla.\n"Outdoorové" sporty se dočkají zmírnění vládních restrikcí 6. dubna


Automatizované a efektivní - balení velkých šarží do sáčků.\nNaše různé komorové pásové stroje, dimenzované rovněž pro dlouhou životnost, přesvědčují svým vysokým výrobním výkonem a kvalitou balení - i při maximálním namáhání v nepřetržitém provozu. Jsou optimálně vhodné pro automatizované balení velkých šarží do sáčků. Proces nakládání je přitom automatickým podávacím pásem oddělen od procesu balení.\nÚspěšná historie společnosti MULTIVAC započala prvním vakuovacím komorovým strojem, který v roce 1961 zkonstruoval Sepp Haggenmüller. V současné době jsme předním výrobcem vakuovacích komorových strojů s vysokou úrovní odborných znalostí v oblasti balení. Naše komplexní, velmi rozmanité portfolio, splňuje veškeré požadavky kladené na konstrukci, funkčnost, volitelnou výbavu a rozsahy výkonu.\nKomorové dopravníkové stroje MULTIVAC jsou k dispozici v různých výkonových třídách a díky širokému spektru volitelné výbavy mohou být přizpůsobeny specifickým požadavkům. Přesvědčují svým vysokým výrobním výkonem a kvalitou balení - i při maximálním namáhání v nepřetržitém provozu. Jsou ideálním řešením pro automatizované balení velkých šarží do sáčků. Proces nakládání je přitom automatickým podávacím pásem oddělen od procesu balení.\nKombinací smršťovacích a sušicích zařízení je lze rozšířit na automatizované smršťovací balicí linky.\nZatavovací lišty, pásy, výplňové desky atd. lze vyjímat bez pomoci nástroje\nB 325 je mimořádně hospodárný stroj s komorovým pásem. Má praktickou základní výbavu i vybrané možnosti výbavy.\nKomorový pásový stroj B 425 je prostorově úsporné balicí řešení s vysokou flexibilitou, výkonem a hospodárností - i pro menší výrobky.\nFlexibilní komorový pásový stroj B 525 se vyznačuje excelentní kvalitou balení, vysokou hospodárností a nepatrnou stopou. Navíc k tomu nabízí obzvláště snadnou obsluhu a čištění.\nVysoce výkonný komorový pásový stroj B625 disponuje stejnými přednostmi jako B 525, navíc ovšem nabízí ještě vyšší užitný objem komory, a rovněž maximální balicí výkon.