Oříš: prospěch a poškození lidského zdraví - Ořechy August\nBlízký příbuzný ředkvičky a ředkvičky, nenáročná kultura, která se používá ve vaření, kosmetologii, lidové medicíně - je okurka. V Rusku to bylo nazýváno druhým chlebem. Bylo věřeno, že jestliže se okurka neopraví, bude rok hladový.\nVýhody a poškození zdraví kořenové zeleniny je důsledkem jejího chemického složení, které obsahuje obrovské množství vitamínů, minerálů a dalších látek. Řepa může být čerstvá, vařená z něj salátů, příloh, džusů. Jídla ze zeleniny jsou užitečné při diabetu, ateroskleróze, dně, polyartritidě, obezitě.\nUžitečné vlastnosti okurky pro zdraví\nSložení kořene je složeno z látek nezbytných k udržení normální životnosti lidského těla.\nObsah kalorií ve stravě je pouze 30-32 kcal na 100 gramů. Ostružina je užitečná při různých systémových onemocněních vnitřních orgánů. Aktivní složky obsažené v něm stimulují metabolické procesy v těle, přispívají k posílení imunity. Kořeny mohou být součástí výživy dětí a těhotných žen.\nPoužívání řepů pro lidské tělo:\nodstraní přebytečnou tekutinu, strusku a toxické látky;\nTo nejsou všechny užitečné vlastnosti zařízení. Pokud pravidelně jíte trochu kořenu nebo jíte nádobí, které jsou z něj připravené, můžete výrazně zlepšit vzhled, stav pokožky, nehtů, vlasů. Ostružina je užitečná při nemocech kardiovaskulárního systému, trávicích orgánů, patologických stavů muskuloskeletálního systému (rozkládá ložiska solí na kloubech).\nVýhody šťávy z řep\nVšechny užitečné vlastnosti jsou uloženy v šťávě, připravené z kořene. Doporučuje se každé ráno na prázdném žaludku vypít sklenici čerstvě stlačeného nápoje, aby se zahájila práce orgánů gastrointestinálního traktu. Chcete-li zlepšit zdravotní stav pacientů, kteří trpí polyartritidou, by měl být atonický střev užíván čtyřikrát denně před jídlem 100 gramů šťávy zředěného lžící přírodního medu.\nZelenina se jedí v různých formách. Ostružina marinovaná, dušená, pečená, vařená. Ale nejužitečnější je považován za čerstvý kořen, protože obsahuje vlákninu, která je nezbytná pro normální fungování trávicího systému. Řepka může být strouhána nebo nakrájena na kostky. K odstranění charakteristické hořké chuti je nutné přenést zeleninu s vroucí vodou. Chcete-li zlepšit chuť kořenové zeleniny, přidejte med, kysanou smetanou, citronem, rozinkami.\nSaláty z řepky - čištění těla toxinů\nČisticí vlastnosti okurek jsou známy dlouhou dobu. Při pravidelném používání pokrmů z kořene jsou z těla vylučovány škodlivé látky, které zlepšují zdraví a pohodu osoby. Saláty připravené ze zeleniny jsou nejen užitečné, ale i chutné.\nTvarohový sýr. Otočte okurky na kostky, celer na kostky, přidejte dobře lisovaný, hnětený tvaroh. Jemně nakrájejte zeleniny z petrželky, kopru a zelené cibule, nalijte do nádoby se salátem, promíchejte. Jako dresink použijte citrónovou šťávu.\nS vrcholy. Nakrájejte na kostky okurky a mrkev, cibule - kroužky, vrcholy - mletí. Složky vložte do skleněné nádoby, přidejte olivový olej, několik kapek citronové šťávy, sůl podle chuti.\nVitamin. Křupavé jablko a řepka na struhadle. Dýňová dužená masa na kostky. Šalát připravte s tekutým medem.\nDoporučuje se jíst čerstvé čerstvé okurky. Pro vaření používejte zdravé, pevné, husté kořenové plodiny. Pokud rostou zeleninu sami, ujistěte se, že to není přezrálý: vlastnosti a chuť jsou ztraceny.\nPokud řádně používáte řepku, pomůže to normalizovat hladinu cukru v krvi. Ale pacienti s diagnózou cukrovky před uvedením tohoto přípravku do stravy by se měli poradit se svým lékařem. Zelenina obsahuje jednoduché sacharidy.\nOříškové a vařené pokrmy jsou užitečné při ateroskleróze a při prevenci tohoto onemocnění. Látky obsažené v rostlině usnadňují čištění nádob z plaků, snižují hladinu škodlivého cholesterolu a přispívají ke zvýšení lumenů cév.\nTěhotným ženám a kojeným mladým matkám se také doporučuje, aby do svého jídelního řádu zahrnuli jídla z řep. V období očekávání dítěte organismus potřebuje takové mikrobunky, jako mangan, jód, fosfor, měď. Pomáhají vytvářet vnitřní orgány dítěte, udržují zdraví matky v stabilním stavu. V rase jsou tyto látky. Navíc je nízkokalorická. Řepka může být použita jako antivirový, antibakteriální přípravek. Vzhledem k léčebným vlastnostem rány je zelenina užitečná pro kojící matky, podporuje hojení mikrotrhlin a poškození bradavek.\nOdborníci na výživu se doporučují, aby používali řepku na ty, kteří chtějí přizpůsobit svou váhu, ztratit několik liber bez poškození zdraví. Kořenová plodina sestává z 90% vody. Může být připraveno mnoha způsoby. Jídla jsou vynikající a aromatické. Například pečená okurka může nahradit obložení bramboru. Může být slané, pokud přidáte sůl, koření a byliny nebo sladkou, pokud je kombinována s medem, sušenými ovocemi. Saláty, pokrmy z kořenové zeleniny jsou dokonale kombinovány s pokrmy z masa.\nPoužití žluté, černé, bílé řepy\nJakmile byla okurka velmi oblíbená, ale postupně byla nahrazena bramborami a jinou zeleninou. Dneska není na stůl častým hostem, ale marně. Ostružina - dostupná, chutná a užitečná kořenová zelenina, ze které můžete připravit různé pokrmy.\nŽlutá řepka je nejoblíbenější, má opevňující vlastnosti, podporuje imunitu. S jeho pomocí se můžete zbavit akné, odstranit nedokonalosti kůže, vyřešit problém krvácení dásní.\nČerná okurka s chutným medem. Dezert pomůže vypořádat se se suchým kašlem, zuby, má expektorant, protizánětlivé vlastnosti.\nBílá kukuřice normalizuje metabolismus, podporuje eliminaci škodlivých látek. Jídla z této kořenové plodiny - ideální variant pro ty, kteří usilují o růst tenké.\nVařený, vařený, marinovaný, vařený v troubě, multivark, na sporáku - okurka je lahodná a užitečná pro děti i dospělé. Pomůže vypořádat se s avitaminózou, nachlazeními, posiluje imunitu. Vložte je do vaší stravy a zaznamenáte významné zlepšení ve zdraví. Správně vařené pokrmy se vyznačují vynikajícími chuťovými vlastnostmi. Ozdobte na maso, napolejte medem na dezert.\nNavzdory všem užitečným vlastnostem je nutné zeleninu používat opatrně. V den, stačí 200 gramů okurky nahradit potřebu vitamínů a minerálů. Je třeba mít na paměti, že surové kořenové plodiny způsobují plynatost, pálení žáhy, exacerbace ledvin, alergické reakce.\nKonzumace řepice a jídla z ní s takovými porušeními:\nPokud se budete řídit doporučeními, připravte správně řepku, zohledněte kontraindikace, nepřinese nic kromě dobra. Jedná se o jedinečný produkt, z něhož můžete připravit mnoho lahodných a nejdůležitějších zdravých jídel. Při vaření se používají nejen kořenové plodiny, ale i půdní část rostliny.\nŘepa je zeleninová plodina, jedna z nejslavnějších zástupců rodu Zelí z rodiny Cruciferae. Rodnou zemí této rostliny je západní Asie: je dokázáno, že na Arabském poloostrově bylo pěstováno před více než 4 tisíci lety.\nVe starověkém Egyptě a v Řecku byly považovány pouze zástupci nižších tříd: chudí farmáři a otroci. Ve starém Římě byly ve stejnou dobu oblíbené i rodáci a šlechta. V Rusku po dlouhou dobu zůstávalo hlavní plodinou zeleniny. Pouze v 18. století mohly brambory dovezené z Holandska konkurovat této kultuře.\nŘepa je vytrvalá rostlina. Při úspěšném vysetí v prvním roce rostou ze semena rozetou ovojích, vyřezaných zelených listů na dlouhých řapících klíčích a masité zaoblené kořene. Ve druhém roce od kořene se objevuje dlouhá, listová stonka se žlutými květy, které se shromažďují v květenstvích. Plodem rostliny je krátká knobovitá struska se sférickými semínky hnědočervené barvy.\nŘepa - to je jedna z nejdůležitějších složek ruské tradiční kuchyně. Kořeny této kultury byly již dlouho používány k výrobě sladových chlebů - pečených brambor, pečených, vařených, dušených a podávaných jako vydatná příloha pro masové pokrmy. Surové okurky jsou často obsaženy v složení vitaminových salátů a jeho šťáva je nepostradatelnou součástí zdravých zeleninových koktejlů. Kořenová zelenina je naplněna zeleninou, houbami a masem, marinovaná a sušená, vaří guláš a pečivo. Vedle toho se řepky aktivně používají jako prostředek tradiční medicíny, který umožňuje účinně se vyrovnat s různými patologiemi.\nNutriční hodnota ořechů a vitamínů v jejím složení\nŘepa je zeleninová kultura, která má zvýšenou nutriční hodnotu. Kořeny této rostliny obsahují bílkoviny, nestravitelné vlákna, sacharidy, vitamíny a další látky užitečné pro tělo. Je zajímavé, že okurka je bohatým zdrojem kyseliny askorbové: ve 100 g produktu je až 23% denní hodnoty této sloučeniny.\nNutriční hodnota 100 g oříšky:\n1,481 g bílkovin;\n6 184 g sacharidů;\n1,817 g nestravitelných vláken;\n0,263 g škrobu;\n0,099 g tuku;\n0,083 g organických kyselin;\n5,671 g mono-, disacharidů;\n0,667 g popela;\n89,468 g vody.\nVitamíny ve 100 g řepky:\n0,089 mg beta-karotenu;\n0,039 mg riboflavinu;\n1,089 mg ekvivalentu niacinu;\n0,091 mg alfa-tokoferolu (E);\n0,769 mg vitaminu PP;\n19,894 mg kyseliny askorbové;\n16,868 μg retinolového ekvivalentu (A);\n0,046 mg vitaminu B1.\nEnergetická hodnota řepice\nOstružina - vyživující dietní produkt, který má nízkou energetickou hodnotu. Tato vlastnost vám umožňuje zahrnout nádobí vařených na jejím základě do jídelníčku pro lidi trpící obezitou.\nObsah kalorií 100 g řepy v surové formě - 31,73 kcal.\nPrůměrný obsah kalorií kořenové zeleniny (200 g) je 63,46 kcal.\nKalorický obsah vařených řepic je 32,17 kcal.\nKalorie z dušeného řepu - 29,84 kcal.\nObsah kalorií parsované kukuřice je 31,04 kcal.\nMikroelementy a makronutrienty v složení řep\nOstružina je skutečným skladištěm draslíku, železa, vápníku, fosforu a dalších užitečných prvků. Pravidelná konzumace kořenové zeleniny (nejméně jednou za 4-6 dní) přispívá k účinnému a rychlému doplnění zásob těchto nenahraditelných látek v lidském těle.\nMakronutrienty na každých 100 g okurky:\n237,463 mg draslíku (K);\n48 164 mg vápníku (Ca);\n33,178 mg fosforu (P);\n16,912 mg sodíku (Na);\n16,861 mg hořčíku (Mg).\nMikroelementy na každých 100 g okurky:\nOříš: kalorie, užitečné vlastnosti, jaké látky jsou obsaženy v složení rostlin. Využijte a uškodněte použití okurek\nŘepa je starodávná kulturní rostlina, kterou lidé vyrostli před více než 40 stoletími.\nNespravedlivě zapomenutá, nyní je velmi zřídka přítomna ve stravě moderního člověka.\nAle nebylo to vždycky tak.\nOstružina byla jednou známou a každodenní stravou v Persii, starověkém Římě a Egyptě, v Evropě a Rusku.\nA jeho léčebné a užitečné vlastnosti byly používány v lidové medicíně.\nOřech: složení se aplikuje\nŘepka - bylinná a nenáročná rostlina z rodiny "Cruciferae". Je blízkým příbuzným ředkviček a ředkviček. V Rusku byl tento kořen pro každou rodinu nenahraditelný a pokrmy z něj - každodenní.\nAle roky prošly a časy se změnily. Řepa byla postupně nahrazena bramborami a její prospěšné vlastnosti se začaly zapomínat.\nNení pochyb o tom, že užitečnost řepky pro člověka. Jeho chemická analýza je potvrzením. Kořenová plodina obsahuje jedinečný komplex minerálů a vitamínů, které mohou podpořit lidské zdraví.\n• vitamíny: PP (0,8mg), provitamin A (0,1 mg), A (17mkg), B1 (thiamin 50mkg), B2 (riboflavin 40mkg), C (kyselina askorbová 20mkg), E (tokoferol 0,1 mg) P (niacinový ekvivalent 1,1 mg).\nMakro • - a - stopové prvky: 0,9mg železa, 238 mg draslíku, 143 mg síry, vápníku, 49 mg, 17 mg hořčíku, 17 mg sodíku, 34 mg fosforu.\nMnožství vitaminu C přesahuje čísla všech známých kořenů. Síra nemůže být nalezena v žádném kořenu, ale je tak užitečná pro tělo! Glukoraphanin, který má antidiabetické a protirakovinné účinky, se vyskytuje pouze u některých odrůd zelí. Podle obsahu fosforu je okurka vůdcem mezi veškerou zeleninou rodiny Cruciferae.\nŘepka - nízkokalorický kořen. Ve 100 gramech je pouze 30-32kKal.\nVýživová hodnota kořenové zeleniny:\n• 6,2 g sacharidů, včetně cukru (5,9 g) a škrobu (0,3 g);\n• 1,9 g vlákniny;\n• 0,1 g organických kyselin;\nRozsáhlá řada užitečných vlastností našla uplatnění v medicíně, kosmetice, dietologii, vaření.\nAplikace ve vaření. Sušené řepné dušené, vařené, vařené, solené, marinované. Listy a dužina se používají při přípravě lahodných salátů, polévek, omáček, gulášů, pečeně. Na základě své šťávy se připravují vitaminové koktejly. Perfektně vhodný pro maso, drůbež a ryby ve vařené, dušené nebo pečené formě.\nVe Francii je obvyklé vařit kořenovou zeleninu jehněčí, mrkev a cibuli. Vrcholem lahůdky je lanýž pečený s kachním masem a medem. Měli jsme kdysi nádobu. V asijských státech je obvyklé sušení nebo marinování.\nŘepa je dobře kombinovaná se zakysanou smetanou, krémem, medem, jablky, mrkví, citronem, rozinkami, bylinkami. Aby byla odstraněna hořkost, měla by být řepka podána s vroucí vodou.\nOtřete v medicíně. Léčivé vlastnosti mají listy, kořenové plodiny a rostlinný džus. Mnozí lékaři se doporučuje používat tuřín jako pomůcka při léčbě artritidy, revmatismu, cukrovce, onkologie, bolest v krku, kašel, ledvinové kameny, otoky, srdce a cév, astma, tuberkulózu.\nPoužijte sebe okurku jako léčivo by mělo být velmi opatrné. Vzhledem k tomu, že existují kontraindikace pro jeho použití, je nutné před zahájením léčby konzultovat s lékařem.\nPoužití v kosmetologii. Dokonce i naši předkové věděli o vlivu okurek na kůži, vlasy. Šikovně používali buničinu k zachování elasticity, elasticity a svěžesti pokožky.\n• Hydratační maska. Potřebujeme čerstvou zeleninu, smícháme s krémem a přidáme 1 hod medu. Na obličej umístit 10min, umyt vodu a obličej pak otřít chladenými čajovými listy zeleného čaje.\n• Tónovací maska. Vařené řepky jsou rozdrceny v mixéru. Do této kaše nalijte 1 polévkovou lžíci olivového oleje a 1 lžíci mrkvové šťávy, 1 polévkovou lžičku zakysanou smetanou, promíchejte. Aplikujte na tvář a krk 20 minut.\nŠťáva má tonizující a čisticí účinek, takže se používá k třením suché pokožky. Ráno utírání s kousky čerstvého řepu pomáhá zbavit se akné a pustulátů.\nDžus je také schopen posilovat kořeny vlasů, aktivuje jejich růst, eliminuje lupy.\n• Po dobu 30 minut před praním se na vlasy aplikuje maska: 4 lžíce šťávy z řepky mixujte 1 g cibule, 1 litr lopuchového oleje. Maska se vtírá do kořenů vlasů.\nOvoce v dietetice. Řepa se vztahuje k dietním produktům a je součástí dietní výživy pro děti, stravu a léčebnou výživu. Pro výživu dietologové doporučují brambory ve všech pokrmech, aby nahradily řepku. Tato metoda vám umožní v krátké době vyrovnat s extra kilo, za předpokladu, že tučné jídlo je vyloučeno z stravy. Neexistují žádné speciální diety založené na řepu. Pokud je však v krátké době touha napravit tuto postavu, můžete v potravě bezpečně použít okurku.\nOstružina: co je dobré pro tělo\nUžitečné vlastnosti řepice jsou již dlouho známy. Jeho léčebná schopnost byla použita předchůdci při léčbě i těch nejzávažnějších onemocnění v té době. Látky, které jsou ve složení, mají příznivý účinek na celé tělo a pomáhají vyrovnávat se s nesrovnalostmi v práci vnitřních orgánů a jejich systémů.\nPoužívání okurky pro zdraví je založeno na společném působení všech složek.\n• Diabetes se doporučuje, protože kořen může přinést cukr do normálu.\n• normalizuje činnost střeva vzhledem k tomu, že pozitivně ovlivňuje peristaltiku, zlepšuje produkci žaludeční šťávy a trávení jídla tělem.\n• Měl by být zahrnut do stravy těch, kteří trpí polyneuritidou, dnou.\n• Pomáhá vyrovnávat se s bolestí v kloubech a usazeninách soli.\n• S odpuzujícím účinkem kořeny pomáhají vypořádat se se silným kašlem, používaným při léčbě astmatu, cévního kašle a bolestí v krku.\n• Je prokázán její vliv na vývoj onkologických onemocnění. Glukorafinin je schopen zastavit reprodukci a šíření rakovinných buněk.\n• Zlepšuje všechny procesy výměny.\n• Má pozitivní vliv na proces trávení.\n• Podporuje stažení nadbytečných tekutin, strusky a toxinů, které se rozpouštějí v solných nádobách.\n• Zabraňuje šíření a šíření patologických hub a bakterií v důsledku přítomnosti přírodních antibiotik.\n• Je považován za dobrý prostředek k prevenci aterosklerózy v důsledku schopnosti snížit množství cholesterolu.\n• Sůl síry čistí krev a dezinfikuje ji. Schopnost této soli rozbít malé kameny v močovém měchýři, ledvinách je prokázána.\n• Posiluje sexuální funkci.\n• ovlivňuje kvalitu zraku.\n• S sedativním účinkem, uklidňuje nervový systém, zlepšuje spánek, ovlivňuje činnost mozku.\n• léčí nachlazení a virové onemocnění.\n• Ovlivňuje stav nehtů, zubů a vlasů.\n• Je schopen zmírnit ekzém, akné. Odvar léčí svrab, praskliny na povrchu kůže, dnu.\n• Snižuje zubní bolesti hlavy v krátké době.\n• Posiluje imunitní obranu.\n• Rychle vyhladí a naplňuje člověka energií.\n• Pozitivně ovlivňuje práci srdce.\nNa lidském těle má uklidňující, diuretické, laxativní, hojivé, antiseptické, protizánětlivé, analgetické účinky.\nOstružina: jaká je škoda na zdraví\nVe všech produktech spolu s hodnotnými a užitečnými vlastnostmi jsou vždy negativní. Nekontrolované používání ořechů může vyvolat nebo způsobit komplikaci mnoha chorob. Je škodlivý a kontraindikován, pokud:\n• identifikace jeho individuální nesnášenlivosti;\n• onemocnění ledvin, jater, střev, duodena, s jakoukoliv formou hepatitidy, cholecystitidy;\nVe své surové formě, pokud je používán příliš, může vyvolat tvorbu plynu a nadýmání.\nMéně zřejmé pro tělo budou vedlejší účinky z jídla zeleniny, pokud ve stravě bude vařené nebo vařené. Takové tepelné zpracování umožní v malém množství konzumovat kořenovou zeleninu i na ty, které jsou v surové formě, je zcela kontraindikováno.\nNavzdory malému počtu kontraindikací, než se rozhodnete zlepšit své zdraví nebo profylaxi, poraďte se se svým lékařem.\nOstružina pro děti: užitečná nebo škodlivá\nSprávně jsou ti rodiče, kteří zavádějí kuřata do výživy svých dětí. Již od 6 do 8 měsíců s okurekmi by měla být ve stravě přítomna kapusta a tekvice. Nejde o alergenní přípravek, je snadno stravitelný a absorbován.\nVyvážené složení kořene pomáhá tělu dítěte:\n• zvládnout zácpu a nepohodlí ve střevech;\n• Zajišťuje správné fungování trávicího systému;\n• rozvíjí duševní schopnosti podle věku.\nJako zdroj vápníku nejsou plody mezi zeleninou rovny. Proto je její přítomnost ve stravě důležitá pro tvorbu a růst kostry.\nŘepka se postupně zavádí do potravin, v malých porcích. V tuto chvíli je důležité pečlivě sledovat reakci těla. Pokud se dítě cítí klidné, nepociťuje nepohodlí, pak může zelenina bezpečně pokračovat v jeho podávání.\nAbychom se s ním seznámili, není to nutné. Oříška vaříme ve vodě bez soli, protřejeme na strouhátku. Při prvním krmení musí být dítě podáno 0,5 l l pyré. Chcete-li zlepšit jeho chuť, můžete přidat trochu směsi nebo mateřského mléka.\nDěti starší než jeden rok mohou být nabízeny:\n• polévka - pyré z řepy a mrkve;\n• slazený tvarový tvar s nastrouhanými okurekmi;\n• pyré s přídavkem cukety, dýně, brokolice;\n• salát z nastrouhaných rajčat s přídavkem jablek, mrkvového nebo vařeného vejce;\n• krupice nebo proso s okurem.\nOřechy v syrové podobě mohou dát dětem více než 2 roky. Rozhodnutí o podávání mouky z luštěnin se provádí pouze ve spolupráci s pediatrem.\nOříška by neměla být host na našich stolech. Užitečné vlastnosti, léčebné účinky na tělo, dostupnost by měla učinit jeho přítomnost ve stravě konstantní.\nPřed rozsáhlou distribucí brambor v Rusku zůstala okřídlená hlavním produktem na stolech jak pro obyčejné lidi, tak pro šlechtice. Smažená, vařená, vařená, mokrá, surová - bez ní nebyla skoro žádná jídlo. Kvůli poptávce a dostupnosti okurek by špatná sklizeň mohla způsobit hlady lidí, o čemž svědčí záznamy o kronikách.\nŘepa jako kultura se objevila v západní Asii a je kultivována člověkem po dobu 4 tisíc let.\nKrmná třída řep, pěstovaná zejména pro hospodářská zvířata, se nazývá okurek.\nNa Ukrajině, v dávných dobách, "podnosy" semena obilí využil zvláštní čest. Hroty této kořenové plodiny vyplivují během výsevu kvůli jejich malé velikosti: jeden kilogram obsahuje asi milion semen. V Rusu nebyly semena plodů vyplazena, ale pouze ženy je mohly zasít. Bylo věřeno, že sklizeň bude vyšší, pokud ženy sdílejí s půdou svou fertilní sílu.\nAž do devatenáctého století v Irsku a Británii byly lucerny na oslavu Halloweenu z řepky nebo řepy.\nSlované měli zvláštní obřad k ochraně domů před zlými duchy. V předvečer Všech svatých ve velkém tuřín vystřihnout prostřední, které uvnitř hořící svíčku a šel na to celý dům, pak se dal na vyhoření okna.\nV Rusku se pole, vysazená řepami, nazývala peřeje a první den sklizně - reporezom.\nV různých zemích jsou oslavy spojené s okurekmi. Na západní Ukrajině držel kulinářské hody „Hutsul tuřín“, nicméně, tam se nazývá tuřín brambory, a ve švýcarském městě Richterswil vyskytují každoročně příslušenství Festival řezaných z tohoto kořene.\nV bojích mezi zábavnými pluky pod mladým Petrem já byly kanóny infikovány parní rýží.\nV Anglii byla pro zesílení zubů široce používána šťáva z vrcholů okurek, mrkve a pampelišky.\nBěhem první světové války v Německu se používaly okurky namísto deficitu masa a brambor a mouka z něj byla použita k výrobě chleba.\nPodle staré zahrady dvanáctiletého kalendáře některých slovanských kmenů bude rok 2016 opakovat.\nZmínka oříšky je nedílnou součástí ruského folklóru, což se odráží v četných znameních, hádancích, přísloví a řečích.\nPoprvé o kultuře, jako je réva, 4000 promluvil zpět. V Egyptě byla krmena otroky, zatímco v Řecku byla považována za posvátnou zeleninu. Rozšířená kultura byla v Persii av Rusku. Tady, mimochodem, obsadila druhé místo v popularitě po bramborách. Jeho bohatá složka vitaminu a minerálu určuje příznivý účinek na lidské tělo.\nV současné době je zelenina již tak populární jako předtím. Jsou však stále známy různé způsoby jejich přípravy. V jakékoliv formě, surové, mokré, vařené, dusené, paradajkové, smažené, si zachová většinu živin. Kromě toho může být okurka uložena po dlouhou dobu bez strachu ze změn ve složení.\nPotřebný počet odrůd zeleniny je nyní znám. Výběráři neustále přinášejí nové odrůdy, ale nejoblíbenější jsou jen některé z nich. Jsou všude společné. Kromě toho tyto odrůdy obsahují největší množství živin.\nMá jedinečnou příjemnou chuť s nízkým obsahem kalorií. Podporuje odstraňování toxických látek, které se nahromadily ve střevě. Stačí, když přidáte med do šťávy z rostliny a pijete infuzi po dobu jednoho týdne, abyste zapomněli na pálení žáhy, nepohodlí v břiše.\nMůže se setkat pod jiným názvem - zahrádka. To se liší od ostatních odrůd v oválné podobě, kořen zahuštěného typu. Buničina kořenových plodin může být buď žlutá nebo bílá. To je obvykle zahrnuto do stravy pro aterosklerotické onemocnění, onemocnění jater. Umožňuje zlepšit stav těla s chronickou zácpou.\nPoužívá se nejen ve vaření, medicíně, ale také v kosmetologii. Dekoky černé rostliny vracejí sílu vlasů, zlepšují pokožku, odstraňují akné (akné). Předpokládá se, že vitaminy v této řepice jsou obsaženy v největším počtu v porovnání s jinými odrůdami. Doporučuje se používat v přítomnosti kamenů v žlučovodu, velké množství cholesterolu v organismech a tkáních, protože pomáhá odstraňovat soli z těla.\nZelené řepky nejsou tak běžné jako odrůdy zmíněné dříve. Nicméně neobsahuje žádné nutriční prvky, které určují jeho příznivý účinek na člověka. Tento typ rostlin lze tedy použít k obnově fungování gastrointestinálního traktu, ke snížení rizika vzniku aterosklerotických onemocnění, ke zlepšení fungování kardiovaskulárního systému.\nOstružina se vztahuje na zeleninu, která při své sýtosti obsahuje malý počet kalorií. Z tohoto důvodu je vhodné jíst mnoho lidí, kteří potřebují dodržovat dietní dávku. V surové formě má okurka nejvýše 32 kcal. Co se týče obsahu kalorií vareného kořene, není to více než 33 kcal, dusené - 30 kcal, analyzované - 31 kcal.\nHlavní živiny ve složení zeleniny jsou:\nvoda 89,5 g;\nVedle základních látek obsažených v kořenové plodině obsahuje také vitamínové a minerální složky, které obohacují lidské tělo živinami a živinami.\nVitamíny v kořenové zelenině jsou zastoupeny následujícími skupinami:\nKromě vitamínových látek v rostlině je k dispozici dostatek mikro- a makroekonomických prvků. Ve své kvalitě jsou tyto součásti:\nNa první pohled se může zdát, že příliš málo užitečné komponenty tuřín. Ve skutečnosti je tento rostlinný - jeden z mistrů obsahu, jako je kyselina askorbová, tedy vitamínu C. obsahuje asi 23% denní potřeby vitaminů látek, čímž se téměř polovinu jeho deficitu v lidském těle.\nI v dávných dobách se léčitelé dozvěděli o léčivých vlastnostech kořenové zeleniny. Dokonce i tehdy byla použita k léčbě různých onemocnění. Jaké vitamíny a minerály jsou obsaženy v rostlině, způsobují její příznivý účinek na lidské tělo. To je:\nZlepšuje funkci jater, přispívá k odstraňování toxických depozit, bojuje s karcinogeny spadajícími do genetického materiálu;\nriziko vzniku rakovinných buněk v oblasti mléčných žláz, střev, orgánů plic se snižuje;\nje normalizován vývoj a tvorba kostních spojivových tkání;\nsnižuje riziko vzniku poškození kloubů, rozvoj osteoporózy, revmatických onemocnění;\nnadměrná hmotnost klesá;\nprodukce hormonů se stabilizuje;\neliminuje nepříjemný zápach potu;\nstav srsti se zlepšuje;\nzářivost a zdravý vzhled pokožky jsou zachovány, procesy stárnutí se zpomalují;\nudržoval zdravý stav plic.\nSkutečnost, že vitamíny a minerály jsou obsaženy v rýži, je produkt, který je nebezpečný pro děti do dvou let a kojené ženy. Navíc je vhodné upustit od používání kořenové zeleniny pro osoby trpící těmito nemocemi, jako jsou:\ngastroenteritida, která je erozivní;\npřítomnost kamenů v žlučovém traktu;\nExistují určité nemoci, které vyžadují přísnou dietu. Z tohoto důvodu, před zavedením produktu do stravy, stojí za to konzultovat s lékařem, pokud dříve nebyl používán pro výživu. V opačném případě se stav člověka může výrazně zhoršit, což povede k negativním důsledkům.\nTěhotné ženy více než ostatní potřebují tělo obohatit vitaminem-minerálními prvky. Z tohoto důvodu by měla být jejich výživa různorodá a vyvážená. Řepa obsahuje dostatečný počet komponent nezbytných pro ženy v poloze, a proto je její použití povinné.\nNapříklad, kořenová zelenina je bohatá na jód, manganu, mědi, hořčíku, což příznivé účinky na prenatální vývoj dítěte, chrání budoucí matky ostrými kolísání nálady, stejně jako neumožňují výtěžek na deprese a méně reaktivní stresovým situacím. Kromě toho je rostlinný obsahuje malé množství kalorií, která umožňuje ženu v poloze k jídlu vydatné jídlo, aniž by získali nové hmotnosti.\nZelenina ve stravě dětí\nMálokteré rodiče vědí, že okurka je mimořádně užitečná pro rostoucí tělo dítěte. Z tohoto důvodu je nutné zadat do jídelníčku dítěte s 6-8 měsíců věku, třel s cuketou a brambory. V tomto případě se občas zvýší používání výrobku. Hlavními užitečnými vlastnostmi řepky pro děti jsou:\neliminace chronické zácpy, nepohodlí ve střevech;\nnormalizace funkce trávicího systému;\nposilování imunitního systému dětských organismů;\nrozvoj duševních a tělesných schopností podle věku.\nJak víte, kořen je bohatý na vápník, který je nezbytný pro normální formování kostry, kostní pojivové tkáně. V potravinách pro dítě do roku by měla být zavedena kukuřice postupně. Je třeba sledovat reakci strouhátek na novou zeleninu. Není-li žádné dermatologické vyrážky, nevybuchla břicho, ne kolikový, můžete i nadále vstupovat kořeny v jídelníčku dítěte.\nDíky vitamín-minerální kompozici se zelenina často používá jako lék. V každém případě, před každou z těchto aplikací by se měli poradit se svým lékařem, protože vlastní i lidové léky mohou způsobit velké škody na těle.\nOvoce rostliny je odříznuto, po níž je šťáva vymačkaná. Přidá med. Tento nápoj se užívá až do úplného zotavení třikrát denně na lžíci.\nV případě palpitace\nPoužívá se žlutá okurka. Je odtrženo, šťáva je vytlačena z ní. Přidá med. Nápoj se používá třikrát denně. Nejdéle se používá více než dvě polévkové lžíce.\nOřechy v jakékoliv formě, vepřové, smažené, vařené, sýry, by měly být přítomny mezi ostatními potravinami na stole. S jeho stálým používáním skoků v krevním tlaku indikátory mohou být zapomenuty na dlouhou dobu.\nListy žlutého kořene jsou drcené, naplněné sklenicí čerstvě uvařené vody, trval na půl hodiny. Bujón se během dne denně vypije 4x. Napijte podobný nápoj na tolik dní, kolik potřebujete, abyste se zbavili útoků podobných kašli.\nKdyž shigellóza (dyzentérie)\nPoužívá se žlutá okurka. Je nakrájen na malé plátky a používá se po celý den v surové formě. Je zapotřebí jíst nejméně 300 gramů zeleniny denně, pokud chcete dosáhnout úplného zotavení, spíše než dočasného zmírnění stavu.\nJe známo, že zelenina má příznivý účinek na zvýšení libida mužského pohlaví. Při neustálém používání řepů v surové formě můžete zapomenout na problémy se schopností. Kromě toho vynikající pokrm, který podporuje mužskou sílu, je vařený žlutý okřídlek s masem.\nČasto se plody nacházejí ve stravě obecné povahy, což přispívá k úbytku hmotnosti. Aby bylo možné opravdu zbavit nadbytečných kilogramů pomocí kořenové zeleniny, postačí dodržet pravidla jako:\nnahrazení brambor se zeleninou;\nPoužívejte ji jako jednu ze složek pro lehký, výživný salát ochucený olivovým olejem, citrónovou šťávou.\nMálokdo ví, že zelenina vychází z velkých čipů. Stačí, když zeleninu nakrájíme na tenké plátky, přidáme sůl a umístíme do trouby k úplnému vyschnutí. Nádobí se ukáže nejen chutné, ale také užitečné, málo kalorické. Nicméně, pokud člověk potřebuje, aby se držet svého jídelníčku, jako je sacharid-free, bude muset úplně opustit využívání tuřín, protože obsahuje sacharidové částice dostatečně.\nJaké vitamíny na plátku\nOstružina - jednoletá nebo dvouletá bylinná rostlina, rodina zelí. Hladká žlutá kořenová plodina v průměru může dosáhnout od 8 do 20 cm a váží 10 kg. Všechny druhy řepů jsou velmi brzy, připravené kořenové plodiny se tvoří za 40 - 45 dní, pozdní odrůdy - po dobu 50 - 60 dnů. Rozeta listů dosahuje výšky 40-60 cm. Řepa jako rostlinná a léčivá rostlina je známá od dávných dob. Řepa může být pečená, vařená, plněná, kastroly a guláš připravena z něj, je vhodná pro saláty. Může být skladován po dlouhou dobu na chladném místě bez ztráty jeho léčebných vlastností; je snadno absorbován tělem a doporučen pro dětskou výživu. V Rusku je výraz "jednodušší než parní řepka" dlouho známý, což naznačuje jeho dlouhodobé a časté využití.\nŘepa byla jednou z prvních zelenin, která dostala pozornost lidstva. Řekové, Egypťané a Peršané byli krmeni tuřín otroky, s ohledem na tato zelenina je drsný, ale vydatné jídlo, Římané považovat za tuřín jídlo prostí, ale s počátku našeho letopočtu zeleniny pochází z kategorie „otrok“ - v raném středověku, pečená v uhlí z tuřínu je považován za pochoutku a je často sloužil maso jako přílohu.\nŘepa byla hlavní zeleninou ve slovanské kuchyni. A nejen mezi obyčejnými lidmi, ale také mezi bohatšími obchodníky a šlechticemi. Pod pojmem „primární“ my zavedeny brambora tuřín, která je nyní - a přílohu, a polévku, kaše, vařené, pečené a pečené se používá ve velmi velké množství nádobí. Catherine II trvala na tom, aby rostla více "módní" a pohodlné brambory a pomalu, ale jistě byla okřídlená v kategorii "zastaralé" zeleniny. Ve 20. století byla příprava okurek již vulgárním, dokonce neslušným. S přelivem okurky v kategorii jednoduché zeleniny, mnoho tajemství jeho zpracování, vaření a recepty na místech na bázi řepy byly ztraceny.\nUžitečné vlastnosti řepice\nŘepa ze starověku byla považována za vynikající prostředek k čištění těla toxinů. Surové vodnice obsahují až 9% cukrů, velmi vysoký obsah vitaminu C (dvakrát větší než v kořenové zeleniny), B1, B2, B5, PP, provitamin A (zejména ve žlutém tuřín), lehce stravitelné polysacharidy sterolu (prvek, potřebné pro léčbu aterosklerózy.\nŘepa obsahuje vzácný prvek glukorafaninu, což je rostlinný analog sulforofanu, který má protirakovinové vlastnosti. Tento prvek se nachází pouze v okurkách a různých druzích zelí: brokolice, kukuřice a barvy.\nŘepky obsahují vzácné stopové prvky a kovy: měď, železo, mangan, zinek, jod a mnoho dalších. Fosfor tuřín obsahuje více než ředkvičky a ředkve a síry potřebné k čištění krve a rozpustit ledvinové kameny a močového měchýře, nebyl nalezen v žádné jiné obvyklé zeleniny. Hořčík, který je ve velkém množství, pomáhá tělu hromadit a asimilovat vápník. V tuřín dokonce obsahuje antibiotikum, inhibuje růst některých plísní, včetně nebezpečné pro lidské tělo (netýká se však na E. coli a Staphylococcus).\nRýže aktivuje aktivitu jater a sekreci žluče, což zabraňuje tvorbě žlučových kamenů. Celulóza podporuje aktivaci střevní peristaltiky a prevenci stojatých živin. To má mnoho pozitivních bodů pro snížení cholesterolu, což je zase skvělé pro prevenci aterosklerózy. Oříška obsahuje lysozym - látka s velmi silnou antimikrobiální aktivitou. Je zajímavé poznamenat, že okurka je přirozené antibiotikum, které může zničit nebo předcházet příznakům různých onemocnění, zejména kůže a sliznic.\nŘepa - nízkokalorická, bohatá na vitamíny. Oříškové satiáty, ale nevedou k nadměrné hmotnosti. Minerální soli a éterické oleje obsažené v révě mohou sloužit jako univerzální komplex, který reguluje zdravotní stav. Nesprosta se objevila v tolika příbězích o řepkách. Tento kořen má hojení rány, diuretikum, protizánětlivé, antiseptické a analgetické účinky. Kromě toho, že správně připravená řepka je velmi chutná, je také neuvěřitelně užitečná.\nU diabetiků je okurka vynikajícím způsobem obnovitelná, lékaři ji doporučují především v zimě. Je však potřeba kontrolovat množství konzumované, protože tato kořenová zelenina obsahuje hodně cukru a z pstruhů se obvykle stojí za zdržení.\nZe šťávy se napije kašel, bolest v krku (od prostého chladu až po obnovení zcela "posadeného" hlasu). Zmiňuje příznaky astmatu, zlepšuje spánek a uklidňuje srdeční tep. Vařené řepky se třou do kaše a aplikují se na dásně s dnou. A dokonce i bolest zubů byla odebrána s okurkou. Velké množství vlákniny v okurce stimuluje intestinální pohyblivost.\nOdvar z kořenů řepice zlepšuje spánek, uklidňuje srdeční tep, má laxativní účinek, pomáhá při astmatu a bronchitidě. Pro přípravu odvaru budete potřebovat jednu nebo dvě polévkové lžíce drcených kořenů. Musíte nalít dvě stě ml vařící vody, vařit patnáct minut a napnout. Vezměte odvar 1/4 šálku čtyřikrát denně nebo jednu sklenici před spaním.\nSnad rozhodující roli při nahrazování řepky hraje větší doba přípravy okurek ve vztahu k bramborám. Brambor byl vařený mnohem rychleji, stal se drobivý a měkký, bylo možné vyrobit z něj více jídel. Pocit sytosti z řep a brambor je podobný, v té době nebylo přijato, aby byly pochopeny příčiny pocitů. "Sušení brambor" bylo důsledkem těžkého trávení velkého množství škrobu. Sacharidy, které tvoří základ brambor, daly spoustu kalorií, ale uhlohydrátové potraviny jsou odpovědné za nadbytečné tuky. Tuřín, jak je často ignorována dnes, celer, petržel a pastinák, lze stejně dobře použít v polévky místo brambor a dokonce i vaří měkká na nejjemnější stavu. Ano, vaření tuřín vyžaduje více času, ale na bilanci živin a zvláštních zdravotních vlastností tuřín bramborová zanechává, a ve schopných rukou zkušeného šéfkuchaře se stane za pochoutku.\nPři hašení a pečení můžete připravit spoustu skvělých jídel s řepou. Například s jablky a rozinky. Otruby v této nádobě jsou hlavní složkou, ale varianty s omáčkami, omáčkami a přísadami jsou možné. Řepa může být přílohou k masa, zvěři nebo rybám.\nŘepka - produkt velmi užitečný, ale nadměrné používání může zhoršit situaci u některých nemocí. Proto je surová kukuřice kontraindikována u pacientů s problémy s žaludkem a duodenem, s kolitidou a akutní gastroenteritidou. Neodporujte také použití tohoto kořene v surové formě se zánětem jater a ledvin, stejně jako s jinými střevními onemocněními.\nNavíc se nedoporučuje přidávat do jídelníčku nádobí s okurekmi u některých onemocnění centrálního nervového systému. Proto máte potíže s nervovým systémem, musíte se poradit s lékařem, který vám řekne, zda je možné, abyste jíst z něj roužku a jídlo.\nI když je pro těhotné ženy užitečné jíst 200-300 gr. tuřín 1-2 krát týdně, máma a děti jedí vodnice se nedoporučuje: dítě může být nepředvídatelné reakce - alergie, průjem, koliky, zácpa. Proto je doporučeno zavést kukuřici do stravy dítěte od 2 let.\nHledáte neobvyklé recepty? Snažte se dělat plody plněné houbami.\nCo je obsaženo v řepkách?\nUž známe užitečné vlastnosti okurek. Připravili jsme pro vás informace o tom, co je obsaženo v okurkách.\nJaké vitamíny jsou obsaženy v řepkách?\nŘepa je bohatá na vitamíny, které jsou pro naše tělo velmi užitečné, včetně takových vitaminů jako:\nBeta-karoten - 0,1 mg\nVitamin A - 17 μg\nJaké makro a stopové prvky jsou obsaženy v řepkách?\nŘepa je bohatá na makro a mikroelementy, které jsou nezbytné pro normální fungování našeho těla, včetně:\nJaký je obsah kalorií?\nKalorický obsah řepky je 32 kcal na 100 g okurky.\nKolik proteinů obsahuje řepka?\nOstružina obsahuje asi 1,5% bílkovin z jeho hmotnosti.\nKolik tuku je obsaženo v řepkách?\nOstružina obsahuje asi 0,1% tuku.\nKolik sacharidů obsahuje v okurech?\nNa pořadu jednání - nezapomenutelně zapomenuté mnoha lahodnými a výživnými kořeny. Použití a poškození oříšků pro zdraví bylo znáno již před tisíci lety. Rodnou zemí zeleniny je Blízký východ. V dávných dobách byla okurka považována za hlavní pokrm na rolnickém stole. Pouze ve starém Římě užitková vlastnost kulturního závodu byla oceněna šlechtou a obsahovala jídla z něj v menu. V Rusku pevně zaujímalo své místo a bylo považováno za nepostradatelnou zeleninu až do 18. století, dokud nedojde ke změně importované bramborové "královny zahrady".\nNyní se dříve zapomenutý kořen často objevuje na stole a používá se k jídlu. Kultura se vyznačuje nenáročnou kultivací a vysokým výnosem.\nRostlinná kultura obsahuje jedinečný komplex hodnotných sloučenin, minerálů a vitamínů, které podporují lidské zdraví.\nK regeneraci buněk je zapotřebí kyselina askorbová.\nGlukorafanin - důležitý prvek pro život těla. Je zodpovědný za prevenci vývoje rakoviny a kontroly hladiny cukru v krvi.\nVitamíny A, B1, B2, E, PP, provitamin A.\nOrganické kyseliny - linolenová, olejová, listová, linolová, palmitová. Posilují nervový systém a buněčnou strukturu.\nMikroelementy - síra, draslík, hořčík, vápník, sodík, železo, fosfor.\nSíra je zodpovědná za očistu krve, její dezinfekci, dělení kamenů v ledvinách. Vysoký obsah hořčíku vrací kost k síle a pružnosti. Díky tomu se zvyšuje odolnost organismu proti virům, zvyšují se ochranné vlastnosti, absorbuje vápník.\nPodle stupně užitečnosti pro imunitní systém, okurka překonala i oranžovou barvu.\nJe bohatý na vitamíny a užitečné látky, kořeny i listy. Pravidelná konzumace zeleniny doplní zásoby chybějících stopových prvků v těle. Užitečné vlastnosti oříšky způsobují jeho použití ve vaření, lidové medicíně, kosmetologii a dietologii.\nOříška je charakterizována nízkým obsahem kalorií - na 100 g je 32 kcal. Vzhledem k vysokému obsahu vlákniny se však člověk rychle nasytí, po dlouhou dobu necítí hlad. Rostlina sestává z 90% vody, takže šťavnatý kořen je snadno strávitelný a pomáhá snižovat váhu.\nPro tělo je výrobek zdrojem vlákniny - pomáhá očistit střeva, odstraňuje škodlivé sloučeniny a toxiny, léčí gastrointestinální poruchy a zácpu. Tato sloučenina má mírně dráždivý účinek na svalstvo střeva.\nUžitečné stopové prvky v řepce mají sedativní účinek na tělo, což příznivě ovlivňuje nervový systém, uklidňuje ho a vede k normálnímu režimu s nadměrným nadměrným přeháněním. Tato rostlina může být konzumována jako náhrada za valeriana.\nPoužití řepky spočívá také v tom, že obsahuje velké množství phytoncides. Díky nim má kultura výrazné antibakteriální vlastnosti. Surová zralá rostlina dokonale anestetizuje, dezinfikuje malé rány a odřeniny, používá se k úlevě od zánětu a hojení škrábanců.\nDenně nasypte a doplňte tělo chybějícími živinami, abyste mohli jíst 200 g řepky.\nTerapeutické vlastnosti kořenové zeleniny\nPro organismus je prospěšný účinek rostlinné kultury skutečně nevyčerpatelný.\nPředpokládá se, že některé složky rostlin zabraňují výskytu rakovinových nádorů a narušují jejich vývoj.\nSystematické využití kořenové zeleniny pro potraviny zvýší imunitu, zmírní nedostatek vitamínů. Řepa je užitečná jak v surové, tak tepelně zpracované formě.\nDíky antiseptickému účinku podporuje hojení prasklin a malých ran, zlepšuje stav úst, zubů a dásní.\nKomprese z drcené zeleniny léčí klouby, snižuje bolest, otok, zrychluje regeneraci.\nZabraňuje tvorbě kamenů v žlučníku zlepšením aktivity jater, normalizuje sekreci žluče.\nZelenina v čerstvé a petrželové má pozitivní vliv na aktivitu mozku, eliminuje bolesti hlavy, zlepšuje paměť. Džus z rostliny může být použit jako spací pilulka, má slabý uklidňující účinek.\nŘepka je považována za zeleninu krásy. Jeho použití má příznivý účinek na stav vlasů, nehtů, zubů, pokožky obličeje a těla.\nRostlina zlepšuje trávení jídla, pozitivně ovlivňuje proces trávení, aktivuje střevní peristaltiku, odstraňuje škodlivé látky, toxiny a toxiny, podporuje produkci žaludeční šťávy.\nKromě toho může teplý vývar z řepky vyléčit kašel, bolest v krku, bronchitidu a laryngitidu. Pomůže s bolestem zubů.\nV kuchyni používejte okurky\nJídla z okurky, jejichž přínosy jsou neocenitelné, a škodlivost je minimální, když jsou používány v moderování, jsou široce používány ve vaření. Je dusená, vařená, slaná, marinovaná, sušená. Díky výživným a chuťovým vlastnostem je tento kořen srovnán s rebarbem a celerem.\nListy a samotná zelenina jsou vynikající pro saláty, polévky jsou připraveny na jejich základě. Džus pěstované rostliny je nasycen vitamíny. Z řepice se rozmačkávají brambory, které podle chuti a hodnotných látek nejsou nižší než brambory.\nDušená, vařená nebo pečená "královna zahrady" je kombinována s ptákem, rybami a masem. Jasná chuť kořenové zeleniny nevyžaduje přidání koření a koření. Řepa, uvařená v zakysané smetaně, krémem, s jablky, zeleninou, citrónovou šťávou, cibulí, mrkví, bude vynikající léčbou.\nPředci věděli také o vlivu drcené buničiny na stav vlasů a vlasů. Dala člověku svěžest, vlasy - elasticitu a pružnost.\nVařte zeleninu, rozemlejte do mixéru, přidejte olivový olej (15 ml), mrkvovou šťávu (15 ml), zakysanou smetanu (1 polévková lžička). Míchat všechny přísady, aplikujte na oblast krku a krku po dobu 20 minut.\nRozemlete čerstvý kořen, promíchejte medem (1 lžičku) a krémem. Nechte na tváři po dobu 10 minut, pak opláchněte vodou a otřete kůži čajovými lístky.\nNa špinavé vlasy půl hodiny před umytí hlavou nanášejte směs: 60 ml šťávy z listovce, 15 ml z lopuchového oleje a 5 ml čerstvě stlačené cibulové šťávy. Složky se pečlivě promíchají, vtírají se do kořenů vlasů. Tato maska pomáhá zapomínat na lupy, posiluje kořeny a aktivuje růst vlasů.\nŠťáva "královna zahrady" má tonizující a čistící účinek. Může být použit pro suchou pleť, otřete obličej. Pokud je každý den ráno snadné masírovat kus zeleniny s obličejem, pak se akné sníží a pustuly se uvolní. Systematické používání receptů na bázi řepové buničiny zlepší stav pokožky a vlasů, čímž se zvýší jejich atraktivita.\nRecepty léčiv na bázi řepky\nStojí za to věnovat pozornost lidovým metodám léčby pomocí cenné kořenové zeleniny.\nZ bronchitidy - dělejte kaši několika st. l. zeleniny, trvá 25 minut ve 200 ml vroucí vody. Napijte 50 ml tekutiny 4x denně.\nPokud dojde k poruše spánku, stlačte šťávu z řepky s petrželkou, promíchejte s medem, promíchejte před pivem.\nZ bolesti zubů - po dobu 15 minut vařit 2 lžíce. l. strouhaný kořen v 200 ml vody. S takto získaným vývarem opláchněte ústní dutinu.\nAtherosclerosis - jíst dvakrát denně mokrú řepku na 2-3 st. l.\nVařená zelenina pomůže vypořádat se s bolavým krkem, chránit před reprodukcí bakterií v ústní dutině.\nNavzdory cenným léčebným vlastnostem řepky může uškodit tělu za přítomnosti určitých onemocnění:\nkolitida, gastritida, žaludeční vředy, další zánětlivé procesy v žaludku a dvanáctníku;\nledvin, jater, onemocnění močových cest;\nosobní intolerance k rostlině, alergické reakce.\nTyto kontraindikace se týkají použití kořenové zeleniny v surové formě. Okurka vařená nebo pálená může být použita v pokrmech i těch, kterým je kontraindikace bez tepelné úpravy. V každém případě, před zavedením do stravy vyrážky - pro lepší zdraví nebo prevenci - je lepší poradit se s lékařem.\nBěhem těhotenství je užitečná kukuřice, ale v období laktace by mělo být použití kořenové zeleniny omezené. V opačném případě může mít novorozence alergické reakce, průjem, koliku a bolesti břicha.\nTakže pravidelné začlenění jídla jídla z řepy zlepší zdraví, zvýší imunitu. Nicméně nadměrná spotřeba cenné kořenové zeleniny může poškodit tělo. Vše je dobré v umírněnosti.\nKakaové boby: užitečné vlastnosti\nVýhody a poškození ječmene (perličkový ječmen)\nTerapeutické vlastnosti choleberry aronia a kontraindikace k jeho použití\nPozitivní a negativní stránka aplikace konopí


Středoevropští ministři jednali v ČR PRAHA 25. května (MSp) - Ministři spravedlnosti středoevropského regionu (Česká republika, Slovensko, Polsko, Maďarsko, Chorvatsko, Slovinsko) ve dnech 24. a 25. května v Kroměříži projednávali aktuální justiční otázky. Zahraniční delegace do České republiky zavítaly na pozvání ministra Jiřího Pospíšila a v rámci třech tematických bloků diskutovaly o problematice snižování počtu vězněných osob, patentovém soudnictví a o otázce výkonu rozhodnutí v exekučním řízení.\nvíce Další úspěch služební kynologie VS PRAHA 23. května (VS ČR) - Další úspěch služební kynologie si zapsala vězeňská služba na nominační soutěži psovodů služebních psů Celní správy ČR ve vyhledávání drog pro účast na mistrovství Evropy, která se konala v polovině května v Regionálním výcvikovém středisku služební kynologie Světové celní organizace v Heřmanicích u Frýdlantu.\nvíce Kynologický přebor na Pracově PRAHA/RADIMOVICE U ŽELČE 21. května (VS ČR) - Letošní 13. ročník přeboru ve speciální služební kynologii na vyhledávání omamných a psychotropních látek se uskutečnil minulý týden v areálu zotavovny VS ČR Pracov v Jižních Čechách. Kromě psovodů a služebních psů Vězeňské služby ČR se soutěže zúčastnili hosté z Celní správy ČR, Armády ČR, Krajského ředitelství policie Ústeckého kraje, Sboru vězeňské a justiční stráže Slovenské republiky a Policejního ředitelství Chemnitz – Erzgebirge.\nvíce Tisíc Čechů pyká v cizině za mřížemi PRAHA 15. května (Lidové noviny) - Třiadvacetiletá Eliška Novotná stojí v těchto dnech před britským soudem. Viní ji z vraždy Litevce, s nímž žila na farmě ve Skotsku. Češka se na policii přihlásila sama, jednala prý v sebeobraně. Pokud ji porota odsoudí, bude mít šanci, že si trest odpyká v relativně civilizovaném evropském vězení. Desítky jiných Čechů už takové štěstí nemá.\nvíce Seznamka pro vězně PRAHA 11. května (ihned.cz, blesk.cz) - Čas za mřížemi se vleče a krásné americké vězenkyně ho rozhodně nehodlají promrhat. Proto si založily webovou stránku, prostřednictvím níž chtějí najít toho pravého a začít znovu. Stejné stránky v Americe využívají také odsouzení muži.\nvíce Jiří Tregler brigádním generálem PRAHA 8. května (hrad.cz) - Prezident republiky Václav Klaus jmenoval v úterý dne 8. května 2012 na Pražském hradě u příležitosti státního svátku Dne vítězství nové generály Armády ČR a Vězeňské služby ČR.\nvíce Uctění památky padlým PRAHA 5. května (VS ČR) - U příležitosti výročí Pražského povstání uspořádala Vězeňská služba ČR pietní akt k uctění památky všech, kteří položili životy v boji proti fašismu.\nvíce České vězeňství 2012 PRAHA 4. května (VS ČR) - Vážení návštěvníci, v rubrice Ke stažení naleznete letošní první číslo časopisu České vězeňství. V časopisu najdete především rozsáhlé zpravodajství o výcvikové misi Vězeňské služby ČR V afghánské provincii Lógar. Pětice našich příslušníků odcestovala koncem února do této neklidné oblasti, aby zde vycvičila vězeňský personál pro nově otevíranou věznici v Puli Alam. Přečíst si můžete také rozhovor s prvním náměstkem ministra spravedlnosti Danielem Volákem či s náměstkem generálního ředitele VS ČR Janem Mayerem. Pozornost si zaslouží i článek o sexuálním životě žen ve výkonu trestu nebo historická studie o vězeňských platidlech v koncentračních táborech.\nVězni našli nevybuchlý granát PRAHA 3. května (VS ČR) - Vězňové všehrdské věznice objevili minulý týden při lesních pracích nevybuchlý minometný granát sovětské výroby. Odsouzení oznámili nález přítomnému dozorci a ten jej ohlásil operačnímu středisku věznice. Dispečer pak přivolal na místo policii. Policejní pyrotechnik zneškodnil munici přímo na místě kontrolovanou explozí. 3.5.2012 14:33\nvíce Rozmazlený vězeň PRAHA 27. dubna (novinky.cz) - Být jediným vězněm v zemi má své nezanedbatelné výhody, avšak stejně tak i určité nevýhody. Třicetiletý muž je jediným vězněm miniaturního státu San Marino a podle svých slov trpí velkou osamělostí a neustálou nudou.


Kdo uspěl v soutěži o populární dětskou knížku Stelinka a kouzlené kamínky v Gold sadě s pracovním sešitem, voskovkami, záložkou a samolepkami - Soutěže - ŽENY s.r.o.\nŽENY s.r.o. > Soutěže > Kdo uspěl v soutěži o populární dětskou knížku Stelinka a kouzlené kamínky v Gold sadě s pracovním sešitem, voskovkami, záložkou a samolepkami\nKdo uspěl v soutěži o populární dětskou knížku Stelinka a kouzlené kamínky v Gold sadě s pracovním sešitem, voskovkami, záložkou a samolepkami\nV období od 24. 6. do 1. 7. 2021 jsme pro vás připravily soutěž o 3x dětskou knížku Stelinka a kouzelné kamínky v Gold sadě s pracovním sešitem, voskovkami, samolepkami a záložkou od autorky Petry Santlerové a její dcery Stely. Celá sada je opatřena autogramem autorek.\nKnížku Stelinka a kouzelné kamínky vyhrávají:\nPrvní kniha a obrovský úspěch! Petra Santlerová spolu s dcerou Stelou uvedly letošní rok na trh svou prvotinu - Stelinka a kouzelné kamínky, která se doslova přes nos stala hitem v knihovnách malých princezen a princů.\nV nejlepších tradicích českých pohádek pro děti s opravdu půvabnými ilustracemi přichází Stelinka, která žije úplně obyčejný život malé holčičky. Až jednou na procházce objeví nádherné kamínky. Navíc se ukáže, že jsou kouzelné. Obživnou a naučí Stehýnku proměnit se v jeden z nich. Společně podnikají tajuplné výlety po duhové cestičce. Octnou se třeba i na farmě, na poušti, pod vodu, ale také v kouzelném lese. A seznámí se s vílou Spinkalkou, Večernicí, se zvířátky i dalšími kamarády. Pojďte je doprovodit!\nSoutěžíme o 3x knihu Stelinka a kouzelné kamínky v Gold sadě s pracovním sešitem Zábavné hry, voskovkami, samolepkami a záložkou. Celá sada je opatřena autogramem obou autorek.\nV období od 24. 6. do 1. 7. 2021 nám odpovězte na soutěžní otázku.\nUživatelka, která odpoví správně, ve svém profilu bude mít vyplněnou adresu a bude vždy 118. v pořadí, vyhraje 1x knihu Stelinka a kouzlené kamínky v sadě Gold s pracovním sešitem Zábavné hry, voskovkami, samolepkami a záložkou.\nsonamik\t29. 7. 2021\nMisa\t14. 7. 2021\nBožena Brázdilová\t11. 7. 2021\njavomark\t9. 7. 2021\nheluska\t8. 7. 2021


LSG blog: Nákupy! Nákupy a zase nákupy!\nNákupy! Nákupy a zase nákupy!\nOpět jsem si něco koupila, tak vám ukážu co.\nNákup v DM drogerii:\nV DM drogerii jsem byla na dnech Marianne, za kupón jsem tedy získala sprchový gel Balea zdarma. Vybrala jsem si tento se solí z mrtvého moře s citrónovou trávou. Pak k němu jsem si koupila olejový peeling za 99,- Kč, který jsem chtěla vyzkoušet už dávno.\nŠampony od elseve jsem už dlouho neměla a tato nová čistící řada mně velmi zaujala, koupila jsem si tedy šampon a kondicionér, vzorek masky byl zdarma. Každý stál kolem 50-60,- Kč.\nMýdlo alverde s verbenou je skvělé, tak jsem si ho vzala, bylo za asi 30-40,- Kč, Gel na holení od Baley mi už dochází, tak jsem zkusila tento a byl za asi 40,- Kč.\nNákup v Avonu:\nV Avonu jsem si koupila šampon a kondicionér z inovované řady Advance Techniques. Tyto jsou na objem. Já mám obecně šampony a kondicionéry od Avonu ráda.\nPak jsem si koupila gel na čištění póru na nose. Nos, brada nebo čelo se potře gelem a počká se až zaschne, následně se sloupne. Zajímavý produkt.\nIntimní gel od Avonu je fajn, tak jsem si koupila další balení, toto je s kyselinou mléčnou. Pak se mi rozbil malý deštník do kabelky, tak jsem si v Avonu vybrala tento, je s bílými květy, které při kontaktu s vodou změní barvu.\nNákup na parfums:\nNa parfums.cz jsem si koupila 500 ml kokosového oleje byl za 300,- Kč a sadu od Dermacolu s rebarborou a jahodou, kterou úplně miluji a kupuji stále dokola, tady byla za skvělou cenu, myslím 160,- Kč a obsahuje sprchový gel, tělové mléko a peeling.\nČasopis Harper's Bazaar:\ndárek k časopisu Harper's Bazaar\nMýdlo a sprchový gel od L´occitane jsem moc chtěla. Těším se na ně.\nTags: alverde, Avon, Balea, balík, Dermacol, elseve, kokosový olej, L´OCCITANE\njanistea.blogspot.cz 24. září 2016 17:11\nMoc hezké věci! mně by se nejvíce hodil ten kokosový olej nebo to mýdlo od Alverde :) BEAUTYPUSINKA\nLucie Schreder Gondorčínová 26. září 2016 20:54\nDěkuji za komentář Jani, ten kokosák je skvělý a mýdlo nádherně voní :)\nVeru-life 24. září 2016 19:55\nPřemýšlela jsem, jestli si mám taky časopis koupit, dárky mi přijdou zajímavý, tak ještě uvidím, jestli po něm sáhnu :). Do DM se chystám pro sprchové gely\nLucie Schreder Gondorčínová 26. září 2016 20:55\nMýdlo voní krásně i ten sprchový krém vypadá fajně :)\nPrimadonna Girl 24. září 2016 20:34\nJuuuu ten deštníček bych chtěla viděla v akci! Doufám, že nám ho ukážeš i jak mění kytičky barvu. Jinak moc hezké nákupy, zase jsem na dny Marianne zapomněla, tak snad příští rok :D\nLucie Schreder Gondorčínová 26. září 2016 20:56\nNo deštník je super, ještě sice nepršelo ale zkoušela jsem ho namočit a funguje to :D Děkuji Primadonnko!\nmiss.velvet 25. září 2016 13:47\nTěch Baleáckých gelů na holení jsem si nabrala víc, když jsou za takovou cenu:-) Novou řadu Elseve jsem si taky koupila, jsem na ni opravdu zvědavá. Ale ta maska z Avonu mi přišla úplně k ničemu, ale třeba budeš spokojenější.\nLucie Schreder Gondorčínová 26. září 2016 20:57\nDěkuji za komentář! Masku od Avonu na nos zkouším a zatím jsem spokojená :) uvidíme co dál...\nMonalisabeutyEriaAnna 26. září 2016 12:20\nTen Elseve mě hodně zaujal. :-)\nEriko těším se na něj!\nlifeinpicturesbylu 28. září 2016 12:24\nSom zvedava aky bude ten aloe vera gel, ja som si objednala podobny z ebay sle korejskej znacky\nLucie Schreder Gondorčínová 5. října 2016 20:56\nTaky jsem zvědavá, navíc krásně voní! Voněl mi ze všech sprchových gelů od Baley nejvíc :)


Láska kvete v každém věku i století. Filmové tipy na dnešní večer\nTipy na dnešní večer si pro vás připravila redaktorka Zuzana Krajíčková.\n(Netflix, 2017, 112 minut)\nKdyž se tři dospělí sourozenci, Ben Stiller, Adam Sandler a Elizabeth Marvel, společně shledají v New Yorku během přípravy retrospektivy díla svého otce, kterého ztvárnil Dustin Hoffman, co jiného by mohlo vzniknout než pořádné rodinné napětí okořeněné dávkou humoru. Ale taky dobrá příležitost uhladit staré bolesti a napravit některé křivdy z minula.\n(Netflix, 2003, 128 minut)\nOsvědčený recept na romantickou komedii tkví v tom, že pro sebe zahoří dva mladí krásní lidé, a když překonají všechny scenáristické nástrahy, mají před sebou celý společný život. Proto je tak osvěžující pustit si trochu dospělejší romantiku s brilantními herci starších ročníků, nenablblým humorem a nějakým tím životním moudrem navrch.\nJack Nicholson jako seladon s krizí pozdního věku, Diane Keaton jako dramatička a zkušená žena, která už s další životní láskou moc nepočítala, a k nim do party Keanu Reeves, Frances McDormand či Jon Favreau. Pořád je to „romanťárna“, ale mimořádně příjemná.\n(HBO, 1992, 122 minut)\nPokud jste fanoušky temného hraběte, nejspíš jste tuhle upírskou klasiku už viděli. Pokud ne, vězte, že si vás tenhle vizuálně nesmírně působivý snímek, která vznikl pod taktovkou Francise Forda Coppoly, podmaní stejně snadno, jako Dracula v podání supercharismatického Garyho Oldmana uhranul Minu Harker s tváří Winony Rider.


Dámská kožená kabelka FACEBAG MIA - Černá hladká | kabelky-plus.cz\nDámská kožená kabelka FACEBAG, od významného českého výrobce UNIDAX, s r.o. Prostorná kabelka, kterou můžeme využít i jako nákupní tašku. Zapíná se zipem. Vnitřek kabelky disponuje látkovým vakem se zapínáním na zip. Není všitý, a tak lze v případě potřeby z kabelky vyjmout. Uvnitř také nalezneme praktickou zipovou kapsu. Přídavný dlouhý popruh je vhodný pro nošení stylem crossbody a dlouhá ucha kabelky nabízejí pohodlné zavěšení na rameno.\nRozměry (mm) 40 cm x 12 cm x 37 cm\nProstorná kabelka, kterou můžeme využít i jako nákupní tašku. Zapíná se zipem. Vnitřek kabelky disponuje látkovým vakem se zapínáním na zip. Není všitý, a tak lze v případě potřeby z kabelky vyjmout. Uvnitř také nalezneme praktickou zipovou kapsu. Přídavný dlouhý popruh je vhodný pro nošení stylem crossbody a dlouhá ucha kabelky nabízejí pohodlné zavěšení na rameno.


Alternativní názvy: Světlo pochodní\nZahrajte si Světlo pochodní\nTorchlight hra on-line je počítačová hra, která byla vyvinuta v žánru hack a lomítko RPG.\nAkce ve hře, se odehrává v malém městě na Vysočině. Na této hoře má cenné zdroje, které se používají pro magii. Ale to není jen cenným zdrojem, je to nebezpečí pro všechny živé organismy.\nDlouhá dopad kámen Ember osoba může být posedlý, nebo dokonce změnit v monstrum.\nStáhnout Torchlight, co můžete z oficiálních stránek, zasláním žádosti. Klientská hra ke stažení Torchlayt můžete pouze nabíjet a pokud máte plnou osmnáct roků. Před zápasem, podívejte se na video o hře Torchlight. Toto video vás seznámí se základními funkcemi hry.\nV počítačové hře Torchlight třídy mají tři druhů:\n1. Destroyer (Ničitel) - je protagonista, který je nejvíce podobný klasické Barbar. On je mistr zblízka. Destroyer zaměstnává nejvíce odolné brnění a zbraní pro boj zblízka. Hlavním cílem při vývoji této třídy je na atributy "obrany" z "síly".\n2. Alchymista (Alchymista) je protagonista, která odpovídá obvyklé klasické Magoo. Tato třída je nejlepší pro útoky zdálky. Alchymista zná obrovské množství jako obvyklých kouzel a ochranný. Kromě toho, že může vyvolat jiné bytosti. On atributy potřebu rozvíjet ochranu a magii.\n3. Vanquisher (vítěz), je hlavní hrdina, který se podobá Amazon a Assassin. Tato třída používá střelné zbraně, pasti, jedy, různé taktické triky. Rozvoj v této třídě je třeba obratnost a ochranu.\nV počítačové hře budete hrát Torchlight na různých krajin. Všechna území jsou charakterizovány specifickými geografickými a konstrukčních vlastností, stejně jako monstra, které je obývají.\nHra má následující typy lokalit:\n1) Twilight Město - místo, odkud začít dobrodružství protagonista. Toto místo je bezpečné a nejsou tam žádné zrůdy. V Twilight Town, můžete si koupit výbavu.\n2) Důl - je první místo, kde se setkáte monstra. Území doly úplně zničený, ale můžete určit, že monstra jsou zde poměrně nedávné. Jen málo míst k lovu ryb.\n3) Zámek - místo, kde se dostanete po absolvování min. Existuje spousta nástrah a tajných místností. Na konci této úrovně budete bojovat první šéf.\n4) Zřícenina Ester - to zatopené město, které vás vezme hned po bitvě s šéfem. Procházejte této oblasti bude velmi obtížné. Budete muset připojit teleporty.\n5) Dungeon - je místo, které vypadá jako velké množství ostrovů propojených mosty medu sami. Monster, potkáte zde ještěrka-jako stvoření.\n6) Podzemní vězení - to vězení komplex, který se nachází hluboko v podzemí. Na konci tohoto místa, potkáte se svým šéfem.\n7) Lost Castle - je jedním z nejnebezpečnějších míst. Ryby zde není obvyklé a živé mrtvé trpaslíky.\n8) Black palác - je nejnebezpečnější místo ve hře. Zde se setkáte nejzávažnější monstra.\nHra Torchlayt plný různých akcí, tajemných míst a vzrušující dobrodružství!


Vratový šroub M8 x 30 mm pozinkovaný plný závit kg nakoupit u OBI\nVratový šroub M8 x 30 mm pozinkovaný plný závit kg\nČíslo výrobku 4210142\nSe čtyřhranem pod hlavou pro vysokou pevnost\nPlochá kulová hlava znemožňuje vnější působení na šroub\nPozinkovaný vratový šroub M8 x 30 mm se osvědčí i v těžkých konstrukcích. Čtyřhran pod hlavou zabraňuje protáčení šroubu při kontrování matice. Plný závit zaručuje vysokou pevnost při zatížení tahem a tlakem mezi dvěma spojovanými součástmi. Díky ploché kulové hlavě je znemožněno vnější působení na šroub, takže jej nelze povolit. Druh odběru: zboží na váhu.\nLUX Vymezovací podložka závěsu průměr 10 mm pomosazená, 12 ks


Sony 400/2.8 G-Master OSS krátce v ruce - Digineff\nby Ondřej Neff on 3. 7. 2018\nTento supersvětlný teleobjektiv měl krátce v ruce Michal Houdek z našeho sesterského webu F22 a nasazený na Sony A9 s ním fotil v Londýně na polygonu Mercedesu v Brooklands. Michal byl tou krátkou zkušeností nadšený. Referoval mi, že ostření je skutečně bleskové – fotil v sériích a zkoumal jsem všechny nafocené fotky… a jestli mimo ostrost padlo jedno procento, tak je to moc a to možná taky mohla být chyba obsluhy. Vyprávěl i o „slepém testu“, kdy se nesměli dívat a vkládali jim do ruky různé kombinace těla a objektivu a když padla do dlaně tahle kombinace 400-ovky a A9, myslel, že je to 70-200/2.8. Nicméně nechme referovat Michala Houdka ze serveru F22:\nSony se chce fotoaparátům věnovat opravdu profesionálně a naplno. Prodeje A7 III a A7 R III jsou dobré a teď se konečně SONY dostává k vyřešení problémů, kterým tento systém trpěl – nedostatek kvalitních objektivů.\nUž při uvedení A9 SONY slíbilo profesionální objektiv 400mm f/2.8, který je pro focení sportu naprosto zásadní. Pozvali nás teď do Londýna na polygon Mercedesu, abychom si jej otestovali. Co si budeme povídat, za 12000EUR by si nikdo nekoupil žádnou krabičku od sirek. 400/2.8 je od začátku vymyšlené a zkonstruované dílo SONY – inženýři posunuli optiku blíže bajonetu, takže je tento objektiv mnohem lépe vyvážený, ale také se stal nejlehčí 400kou na světě v třídě 2.8 pro fullframe. Na prezentaci nám jeden z nejlepších sportovních fotografů Bob Martin ukázal, jak s tímto objektivem a A9kou nafotil olympiádu. Několikrát zdůraznil, že tradiční autofokus by zaostřil na nejbližší objekt, což velmi často bývá něco jiného, než obličej. Díky ostření na oko tak dokázal pořídit záběry, které by s tradičními fotoaparáty neměl šanci zachytit. Hloubka ostrosti je na 400mm při cloně 2.8 opravdu malá a není snadné zachytit přesně ten motiv, který potřebujeme – zejména, když se rychle pohybuje.\nMy jsme museli slepým testem potvrdit, že A9 (včetně gripu) je mnohem lehčí s 400/2.8 než ostatní výrobci fullframe fotoaparátů s objektivem stejného ohniska a clony. 400 mm je důležité ohnisko, které se často používá také s telekonvertory – s 1,4x a 2x – s 1,4 má pak clonu 4 a s 2x 5.6, ale i s nimi dokáže naprosto plynule a rychle ostřit, což rozhodně není standardem. Problémem je pak pouze horký vzduch.\nTak je to tady – opět je jedna kapitola uzavřena – teď mohou sportovní fotografové přejít na bezzrcadlovky a jeden z posledních pilířů chrámu zrcadlovek se bortí. Být sportovním fotografem teď je opět jednodušší a technika přestává být limitem.\nAutor textu i fotek Michal Houdek, server F22.\nDvě a dvě autíčka – z jedné série, všechny fotky ostré. Číslo pět, fotka z driftování, vidíte ho ve videu; obr. 6, to letadlo bylo přece jen vysoko, ale Michalovi to nedalo…


Turistika nepřišla jen o tržby, odešli odborníci - iProsperita.cz\nTuristika nepřišla jen o tržby, odešli odborníci\nRoman Muška Kongresový průmysl, který patřil k chloubám České republiky a hlavního města především, utrpěl pandemií koronaviru snad ze všech oborů nejvíc. Mnoho eventů muselo být zrušeno, odsunuto na pozdější termín nebo přesunuto do virtuálního prostředí. Ale pořadatelé a účastníci se i mnoho nového naučili. O tom vypráví rozhovor s Romanem Muškou, ředitelem Prague Convention Bureau.\nUž víme, jak pandemie poškodila kongresovou turistiku v Praze a České republice? Kdo utrpěl největší ztráty?\nKonkrétní čísla za pražský kongresový průmysl prozatím spočítána nejsou, jelikož omezení kvůli pandemii pro tento obor stále přetrvávají. Podle dopadové studie, kterou jsme si nechali zpracovat již v květnu loňského roku, však odhady počítaly s propadem tržeb (v multiplikaci) zhruba o 20 miliard korun. Celorepublikově se pak počítalo s propadem iniciované spotřeby a přínosů pro veřejné rozpočty zhruba o 70 %. Finančně jsou samozřejmě nejvíce poškozeni samotní organizátoři akcí a na ně navázané služby (kongresová centra, hotelnictví, cateringové služby, dopravní společnosti apod.). Obor přišel o velké množství expertů, kteří našli uplatnění v jiných odvětvích, a jen stěží se budou zpět k organizaci akcí vracet. Z širšího pohledu pak trpí i prestiž České republiky – bez kongresů a konferencí nedochází k výměně znalostí, ovlivňuje to rozvoj klíčových oborů, což má v konečném důsledku vliv i na běžného občana republiky, který se například nedostane k nejnovějším technologickým či medicínským službám a produktům.\nKdy čekáte oživení?\nKongresový průmysl patří k oborům, které mají velice dlouhou náběhovou křivku zpět k normálnímu fungování. Zatímco například obchod může po uvolnění restrikcí otevřít téměř okamžitě a zákazníci se mu začnou poměrně rychle vracet, naplánovat akci pro stovky či tisíce osob může zabrat i několik let. Organizátoři akcí navíc budou s plánováním vyčkávat do té doby, než budou jasně a neměnně stanovená pravidla pro organizaci hromadných akcí. Podle našich odhadů se domníváme, že menší korporátní akce s lokální účastí se v malém procentu vrátí, pokud se pandemická situace opět nezhorší, již na podzim letošního roku. Mezinárodní akce se s největší pravděpodobní letos již nevrátí, a pokud proběhnou, tak v takzvaném hybridním formátu. U velkých asociačních kongresů a konferencí pak mluvíme o návratu ještě v delším časovém horizontu. Pokud navíc nebude existovat cílená podpora našeho oboru do budoucna, Prahu předběhnou konkurenční destinace, které do kongresového průmyslu již nyní investují nemalé finanční prostředky, a Praha tak zůstane bez velkých kongresů a konferencí i po několik dalších let.\nRušili jste eventy, nebo je pouze odsouvali na pozdější termíny?\nPraha se řadí mezi destinace, které se díky aktivitě jednotlivých zapojených subjektů podařilo přesunout na pozdější termín velké množství asociačních kongresů a konferencí, a jen u málo z nich došlo k jejich úplnému zrušení bez náhrady. Konkrétně šlo o 60 % přesunutých akcí (oproti celosvětovému průměru 44 % akcí) a 6 % zrušených akcí (oproti 14 % globálně). Čtvrtina kongresů a konferencí pak proběhla virtuálně. Nicméně obdobný trend nelze očekávat v letošním roce, protože asociační akce nelze posouvat donekonečna, zejména z důvodu jejich rotačních cyklů v Evropě či po světě.\nDo jaké míry dokázaly výpadek nahradit videokonference? A ukázaly nový trend, nebo se trh vrátí po uklidnění znovu do starých kolejí?\nVirtuální akce byly a jsou nutnou reakcí na aktuální omezení. Neodkladné meetingy a akce se tak uskutečnily v tomto formátu, který ale není v kongresovém průmyslu ničím novým. Virtuální setkávání probíhala již dříve, ale jen v malém množství. Nyní jejich potřeba logicky strmě stoupla. Nicméně ne všechny akce se dají tímto způsobem uspořádat. V budoucnu tak spíše očekáváme návrat k reálným, tzv. onsite, akcím, ale s digitální složkou. Tyto tzv. hybridní akce probíhají již nyní, tam, kde to situace umožňuje, a kloubí v sobě jak reálnou účast osob v místě konání, tak vzdálené připojení účastníků prostřednictvím digitálních platforem.\nJaké benefity poskytují tzv. hybridní akce?\nTy mají hned několik výhod – umožňují networking v místě konání, reálnou účast osob a výměnu poznatků, ale zároveň je možné se k nim připojit i digitálně, což je výhodné především pro ty účastníky, kteří z nějakého důvodu nemohou do dané destinace, kde setkání probíhá, dorazit. Ať už je to z časových, či finančních důvodů. Taková akce má pak potenciál přilákat daleko více účastníků, což pomáhá šíření know--how v daném oboru, kterého se událost týká. Zároveň jsou takové akce šetrnější a splňují principy udržitelnosti, protože díky nižší potřebě cestování dochází ke snížení uhlíkové stopy eventů. Na druhou stranu jsou hybridní akce organizačně a finančně náročnější. Nicméně s tím dokážou pomoci nové iniciativy, jako je například nedávno představená Hybrid City Alliance. Spoluzaložilo ji Prague Convention Bureau v loňském roce. Spojuje právě destinace věnující se hybridním eventům.\nCo byste přál pořadatelům a účastníkům kongresové turistiky?\nKongresovému průmyslu, jako ho nazýváme, bych do budoucna přál, aby byl více vnímán jako důležitý segment národního hospodářství a získal kromě pozornosti také dostatečnou podporu. Náš obor by neměl být vnímán pouze jako jeden ze segmentů cestovního ruchu, ale jako prostředek, který by měl být využíván k naplňování důležitých strategií a cílů v oblasti vědy, výzkumu a inovací, jako prostředek ke sdílení know-how, podpoře budoucích investic a rozvoji destinace, ať už na národní, nebo municipální úrovni.


Povolební jednání: ANO má jisté další dva hejtmany, sever Čech asi přenechá komunistům — ČT24 — Česká televize\nPovolební jednání: ANO má jisté další dva hejtmany, sever Čech asi přenechá komunistům\nPátým dnem krajští, dílem ale i vrcholní politici intenzivně jednají o vytvoření koalic v krajích. Hnutí ANO, které vyhrálo v devíti ze třinácti krajů, ale vzápětí začalo ztrácet při vyjednávání, další ztráty již nepřipustilo. Do krajských vlád téměř jistě bude mluvit ve středu Čech i na jejich severu a pozice drží i na jihu republiky – od Budějovic přes Jihlavu po Brno.\nUDÁLOSTI: Další kraje hlásí posuny v jednání o koalicích\nDohodnuté koalice k 12. říjnu\nJihomoravský kraj: ANO, ČSSD, TOP 09 + Žít Brno, Starostové pro Jihomoravský kraj\nhejtman z ANO\nKrálovéhradecký kraj: ČSSD, ODS, Koalice pro Královéhradecký kraj, Starostové a Východočeši, TOP 09\nhejtman z ČSSD\nMoravskoslezský kraj: ANO, KDU-ČSL, ODS\nOlomoucký kraj: ANO, ČSSD, ODS\nPardubický kraj: ČSSD, Koalice pro Pardubický kraj, ODS, STAN\nPlzeňský kraj: ČSSD, ODS, Koalice pro Plzeňský kraj, Starostové a Patrioti s podporou Svobodných a Soukromníků\nNejvětší změny přinesl pátý den povolebních vyjednávání ve Středočeském kraji. Zdálo se, že vítězné ANO v zájmu dohody ustoupí Starostům, kteří skončili jen s malou ztrátou druzí, v jejich požadavku na hejtmanské křeslo. STAN ale nakonec na vrcholném postu netrvají a ponechají ho lídryni ANO Jaroslavě Pokorné Jermanové. Výměnou však budou mít stejný počet křesel v radě jako vítězné hnutí.\nPřestalo však být jasné, kdo další do koalice ještě usedne. Původně to měla být TOP 09, Pokorná Jermanová však nově oslovila i ODS. Pro TOP 09 by její účast znamenala marginalizaci pozice v radě. Přečtěte si podrobnosti o středečním vyjednávání ve Středočeském kraji.\nV Ústeckém kraji ještě zcela jasno není. Mohla by ale vzniknout koalice dvou nejsilnějších, tedy ANO a komunistů. I když KSČM nezopakovala vítězství, kterého v regionu dosáhla před čtyřmi lety (a také v roce 2000), má navíc naději na udržení hejtmanské funkce.\nJejí ponechání Oldřichu Bubeníčkovi (KSČM) podpořil i šéf ANO Andrej Babiš. Obává se totiž, že by se komunisté mohli pokusit dohodnout se s ČSSD a ODS či SPD-SPO a ANO poslat do opozice, jak se to stalo již v několika krajích. Přečtěte si podrobnosti o vyjednávání v Ústeckém kraji.\nV Jihomoravském kraji se ANO vzniku koalice všech proti sobě již nemusí bát. K již dohodnutému spojení ANO s TOP 09, která kandidovala společně se Žít Brno, a se Starosty pro jižní Moravu, se večer připojili sociální demokraté. ANO a jeho spojenci dříve vyjednávali i s lidovci, ale ti nakonec míří do opozice. Přečtěte si podrobnosti o středečním vyjednávání v Jihomoravském kraji.\nZatímco v řadě krajů není jasné ještě vůbec nic, v Královéhradeckém již vyjednávání prakticky skončilo. Strany, které oznámily dohodu o koalici hned večer po volbách, ji nyní mají už podepsanou.\nI když v Královéhradeckém kraji vyhrálo ANO vůbec nejjednoznačněji z celé republiky, skončilo v opozici, region budou nadále spravovat politici z ČSSD v čele s Jiřím Štěpánem spolu s novými radními za ODS, Koalici pro Královéhradecký kraj, Starosty a Východočechy a TOP 09. Přečtěte si podrobnosti o koalici v Královéhradeckém kraji.\nNa jihu Čech ještě není jasné, kdo bude vládnout. Jde o jeden ze dvou krajů, kde zvítězila ČSSD a získala zde vůbec největší podíl hlasů. Sociální demokraté sice počítají s koalicí s ANO, k většině v zastupitelstvu ale potřebují ještě třetího partnera. Nebude jím ODS.\nHejtman Jiří Zimola sice s občanskými demokraty vládl po roce 2008, ale nyní tvrdí, že jsou pro něj „příliš napravo“. Již dříve se sociálnědemokratický lídr vymezil také vůči stranám z volební koalice Pro kraj (STAN, HOPB a TOP 09). ANO zase nechce do koalice s lidovci. Přečtěte si více o vyjednávání v Jihočeském kraji.\nAni ve druhém regionu, kde letos zvítězila ČSSD, zatím není zcela jasno, kdo mu bude vládnout. Sociální demokraté ale mají na Vysočině dohodu s druhým ANO. Do koalice potřebují ještě třetího člena.\nV úvahu připadá také komunistická podpora menšinové rady. ČSSD ovšem současně začala hovořit o konkrétní podobě rady. Chce v ní mít nejméně pět křesel. Přečtěte si více o posunu v jednání v Kraji Vysočina.\nKromě Královéhradeckého kraje, kde již je hotová koaliční dohoda, jsou prakticky dojednaná politická spojenectví i v Pardubickém a Plzeňském kraji, kde rovněž vznikly široké koalice bez vítězného ANO. Babišovo hnutí naopak bude mít hlavní slovo v radě Olomouckého kraje, kde je domluvená koalice ANO, ČSSD a ODS. Jasno je i v Moravskoslezském kraji, kde šéf ANO hned po volbách vyloučil koalici se stranami dosavadní levicové rady a rychle se dohodl s KDU-ČSL a ODS.


Měsíc volá jméno, které nebylo slyšeno... | black.heart\nMěsíc volá jméno, které nebylo slyšeno...\nNa černobílé stránky učebnice dopadá ostré sluneční světlo. Za okny je zima, ale tady, ve třídě plné slečen lehce pod osmnáct, se příjemně opírá do zad. Jsem však jediná, komu se bodavé paprsky líbí. S nechutí vstanu a začnu zatahovat žaluzie. V prostřed pohybu ucítím náznak otření se mi o stehno. Ustanu a podívám se za sebe. Ingrid lehce mrkne, jen natolik, aby nikdo nevěděl. Její pohled hřeje stejně jako její dotek na mé noze. Překvapí mě. Rychle stáhnu žaluzie až k spodnímu rámu skla a obejmu jí. Dívky ve třídě jsou zvyklé na podobná přivítání, tak se ani nepozastaví. Kdyby však věděly, s jakou chutí držím v náručí její ženské tělo a čichám vůni čerstvě vypraného prádla s příměsí jejího těla.\nTak dlouho tu nebyla. Neudržím se a na holou šíji ji vtisknu malý polibek. Vyprostí se ze sevření a tázavě se na mě podívá.\n„Jsem ráda, že si zpět.“ řeknu jí a chtě nechtě musím sklopit zrak. To, co k ní cítím, se nedá zapřít.\n„Taky tě ráda vidím.“ Lehce se usměje a kolem tmavě šedých očí se jí vytvoří drobounké vrásky. Takhle přesně si jí vybavuji. S ústy mírně pootevřenýma, ukazujíc bílé zoubky. Porcelánová pleť po celém těle. Do výstřihu můj pohled svádí kovový přívěšek. Je krásná. Neúprosně mě mučí a svádí zároveň. Posadíme se ke mě do lavice, do zvonění ještě několik minut zbývá. Bavíme se o běžných věcech, o důvodech její absence. Stočím řeč na vztahy, cítím, že něco není v pořádku.\n„A jak to vypadá s tebou a Lassem?“ Ptám se. Bolestivě zamrká. Zasáhla jsem do citlivého.\n„Skončilo to. Nemohla jsem dál. Nejsem si jistá, jestli bych s ním vydržela.“ Podívá se na mě, hledám nějaké bližší vysvětlení, nechci ji však nutit do rozhovoru. Tohle téma není choulostivé jen pro ní, týká se i mě. Zarytě mlčí. Vím, že jí to bolí, nemůžu však udělat víc, než jí chytnout za ruku. Spolužačky z lavice za námi se po nás podívají. Nic jim do toho není. Tohle je jen mezi námi. Utěšuji jí, že to přebolí. Že není sama. Ušklíbne se.\n„Vím, mám tebe...“ Zvednu jí bradu a donutím jí vpít její oči do mých. Za vší ironií se v nich zračí smutek a možná i naděje. Ví bůh, jestli je má. Dveře se zabouchnou a ke katedře si to pevným krokem rázuje profesor. Ingrid vstane a odejde si se sednout na své místo.\n„Otevřete si sešity a piště si otázky, které slouží k zopakování nové látky......“ V tu chvíli vypnu. Soustředím se jen na objetí mihotavě pociťované celým mým tělem. Objetí již dávno uplynulé. Na konečcích prstů však stále cítím hebkost látky obepínající její bedra...\nZvedám židli, přemítajíc, jak mohlo vyučování tak rychle skončit. Zaliji květiny na parapetu, ať přes víkend nestrádají. Mezitím všichni stihnou odejít. Ani se nepozastavuji, dívky spěchají domů. Vyjdu z učebny a zavřu za sebou. Stojí na konci chodby. Čeká na mě.\n„Nechtěla by ses jít projít? Mohly bychom za město. Nebo do přístavu.“\nPřesně ví, co mám ráda. Oslo je krásné, ale lesy kousek za městem mám ještě radši.\n„Dobře, ale stavíme se ještě u mě doma, musím se rozloučit s rodinou, jedou na chatu.“\n„Ne. Chtěla jsem... Tenhle víkend jsem tě chtěla navštívit, jenže už jsi ve škole.“\nPousměje se. Myslím, že ji to potěšilo...\nTramvaj jedoucí k nám domů je poloprázdná. Neobvyklé. Jako by něco udělalo prostor pro nás dvě. Sedíme a díváme se z okna na město. Nad střechami je bleděmodrá obloha. Otočím se na Ingrid a zjistím, že hledí přes dráty tramvají se stejným zaujetím jako já před chvílí. Zorničky má zúžené a barva duhovek nádherně ladí k nebi. Prochladlou rukou jí pohladím po tváři. Zachvěje se, ale neuhne. Postarší pán sedící proti nám si odkašle. Bezmyšlenkovitě ruku stáhnu. Příští zastávku stejně vystupujeme...\nOdemknu prosklené dveře. Moc jsme se s Ingrid loudaly, všichni jsou už pryč. Na stoje zbyl jen lístek s pokyny...\n„Ano, to bys byla hodná...“\nDávám jí vybrat, chvíli se bavíme o téhle naší droze. Posadíme se v jídelně, z hrníčků se kouří a na stříbrných smrcích v naší zahradě se leskne jemný poprašek sněhu. Malá idylka. Koutkem oka si všímám, že si hraje s rohem prostírání, nejspíš je nervózní. I já se uvnitř trochu chvěji. Je mi však moc dobře, když je na blízku. Načnu nové téma, abych odpoutala pozornost a pokusila se jí uvolnit. Naštěstí se chytne, potom už je to snadné. Při odchodu se již smějeme...\nSmích nám vydrží až na konec naší cesty. V lese ztišíme hlas. Jdeme bok po boku a všímáme si všeho kolem. Stále mě udivuje, kolik toho o přírodě ví, jak moc je pozorná. Občas obrátím pohled vzhůru k obloze, už není modrá, velmi brzy se teď šeří, je div, že dnes vůbec svítilo slunce. V zimě tu dost často bývá jen šeď, mráz, sníh a ostrý vítr. Větvemi stromů jako by se prodírala ztěžklá obloha, mám pocit, že větvoví její tíhu nemůže unést. Co nevidět začne sněžit. Dojdeme na vyhlídku. Město je bez světla lehce mdlé. Střechy se choulí k sobě, doléhá sem jen šum. Ingrid se otřese. Přistoupím k ní blíž, obejmu jí. Pevně mě chytí za pas, přitáhnu si jí co nejtěsněji. Zpod přivřených víček sleduji, jak jí na černé vlasy dopadají vločky. Vzhlédne ke mě. Povolím objetí, abych na ní lépe viděla. Sníh se jí zachytává na řasách, ale ona ani nemrkne. Hledí na mě a v hlavě mi nabíhá představa, jak tohle skončí. Vločky přistávají na jejích tvářích, nosu. Jedna přistane na rtech. Je velká a já se neudržím. Chytím jí za hlavou a tu vločku uvězním spojením, které vypovídá o všem. Nemůžu zpět...\nSe spletenýma rukama dojdeme před její dům. Chci se rozloučit. Ona mě však vtáhne dovnitř a mě čeká pozdravení jejích rodičů. Nejsem připravená a když se na mě její maminka podívá, lehce se začervenám. Modlím se, aby nic nepoznala. Na seznámení s vztahem mezi mnou a Ingrid je ještě čas. Tatínek se vyptává na mé rodiče. Brzy budou mít výročí, chtějí pozvat i naši rodinu. Tak vedeme rozhovor na podobné téma. Když se má „kamarádka“ konečně rozhodne, že řečí bylo už dost, je to už dobrých deset minut od našeho příchodu. Oznámí mamince, že u nich budu spát. Jsem překvapená, s něčím takovým jsem nepočítala. Než se vzpamatuji, vybíhá už schody do svého pokoje. Následuji jí. Dveře za sebou tiše zavřu a nevěřícně na ní zírám...\n„Myslela jsem, že ti to udělá radost.“\n„Ano... to ano..“ na sucho polknu... Jsem tu s ní sama a představa toho, že budeme spát v jedné místnosti mě plní obavami...\n„Tak proč se tváříš tak, jak se tváříš?“\n„Přijde mi to rychlé...“\n„Ale vždyť v tom nic není...“ Lehce podrážděný hlas se zachvěje. Dojdu k ní a vezmu jí za ramena. Omluvím se. Usměje se na mě. Opět se políbíme...\n„Víš co mám na sauně nejraději?“ Zeptá se a kapky potu se jí sbíhají do záhybu dekoltu. Jsem tím fascinována, nebýt ručníku...\n„Ano?“ Odpovím a obě víme, že moje reakce byla až příliš pomalá.\nVstane a já můžu sledovat její nádherné nohy. Z džberu těsně u dveří vytáhne březovou metlu. Ohne jí, když větvičky nezapraskají a pružně se poddají, vím, že je čerstvá, tudíž to bude bolet. Sedne si přede mě na paty, sundá si ručník. Na dosah ruky mám nádherně tvarované tělo, rovná záda, jemně naznačenou linii páteře, úzký pas, nádherný zadeček. Pohladím jí po ramenou a sjedu až k pasu. Prohne se a opře se o napnuté ruce. Chvíli jí takhle dráždím. V nejméně čekaný moment vezmu do ruky metlu a švihnu jí po zádech. Zaúpí, nejenom bolestí. Střídavě jí hladím a bičuji březovými větvičkami. Pokožka na jejích zádech je už zbarvená do krvavě ruda. Vyšpulí zadeček . Zatnu nehty do něj nehty, v zápětí přes něj s radostí přejedu metlou. Očividně jí tohle baví. Nechci jí však týrat moc, proto jí naposled švihnu. Mimoto, máme před sebou ještě dlouhý čas.\n„Líbilo?“ Zkouším jí . Obrátí se ke mě čelem a přikývne. Lišácky se usměje a nečekaně mě přitlačí na dřevěnou lavici. Prohlížím si jí, nedokáži se udržet. Kolenem si vydobije místo mezi mými stehny a sedne si. I přes to, jak ze mě lije pot, cítím, že je pořádně mokrá.\nKolikrát jsme tu už byly, v sauně, spolu, u ní doma? Kolikrát to zdánlivě vypadalo, že jsme obyčejné kamarádky, leč mě napadaly hříšné myšlenky? A teď je to konečně jinak...\n„Na co myslíš?“ Udeří mě otázkou.\n„Na to, jak dlouho po tobě toužím.“ Usměje se. Možná čekala jinou odpověď, vypadá to však, že je spokojená. Položí se na mě a já jí obejmu. Prsty zabořím do jejích vlasů. Chvíli takhle ležíme, užíváme si vzájemnou blízkost. Musíme však vstát, jsme tu už moc dlouho. Ingrid popadne ručník, vystřelí ze sauny a vyběhne na dvůr. Strhnu si ten svůj a letím za ní. Předběhnu jí a skočím do bílého sněhu. Šok je to pořádný. Zlomek vteřiny uběhne, než Ingrid dopadne vedle mě. Chvíli se pereme, směji se jí, že má ústa plná sněhu, načež mi plnou hrst rozetře po obličeji. Vyčerpaně se vrátíme do domu. Kolem rodičů se snažíme projít neslyšně, stejně však pokárání neujdeme. Prý nám není třináct. No, ještě že neví, že se tak momentálně cítím. Jsem až neuvěřitelně šťastná. Nahoře v pokoji mi Ingrid půjčí noční košili. Zuřím, když vidím, že vybrala svou nejkratší. Nemám však na výběr, musím si jí obléci. Nesahá mi ani do půlky stehen. Kdyby tu teď byla, pěkně by to schytala. Přikradu se k ní do koupelny. Kartáčuje si vlasy. Otočí se na mě a mrkne.\n„Ta košile ti sluší, víš to?“ Provokuje mě.\n„Nech toho!“ Obejde mě, obejme mě ze zadu a spodní lem začne vytahovat nahoru. Zabrzdím jí. Nedám se tak snadno. Podívám se na nás do zrcadla. Zvážní, stoupne si vedle mě. Dívá se podobným, hodnotícím pohledem.\n„Víš, když jsem měla Lasseho, bylo to fajn, ale pořád jsem myslela na to malé „kdyby“ v tvé náruči. Tohle je to, co chci. A i když to plno lidí nepochopí, pro mě je to to jediné správné.“\nLežíme vedle sebe, má obrovskou postel, vejdeme se na ní obě. V místnosti svítí jen malá lampa v rohu, vydává medové světlo a kůže Ingrid, jindy skvostně bílá, dostává nažloutlý podtón. Vnímám tisíce detailů, vůni ložního prádla, svůj zrychlený tep, propletené prsty. Mazlíme se až nekonečně dlouho, naše polibky nabírají na žádostivosti, hladím jí po celém těle, škrábu na krku. Přes tenkou látku košilky laskám již dávno vystouplé bradavky. Vždy, když začnu hníst, prohýbá se a tře se o mě. V očích má touhu, takovou, jakou jsem ještě nikdy neviděla. Svléknu jí a hraji si s nahým tělem, její stehno mám mezi svýma nohama. Sálá horkem. Líbám jí na klíční kosti, saji bradavky a občas na ní narazím. Při každém přírazu mnou projede rozkoš, slyším její tlumené vzdechy, cítím vůni milování. Jsem v uvěznění svých myšlenek, odrážejících se v pohybech divoce krotkých, jak první kroky sobího mláděte, stojícího na ještě mokrých nohách, a přesto nesoucí v sobě urputnou sílu bytí...\nAno, tohle je mé poprvé a tělo Ingrid je mou prosbou, spásnou motlitbou i útěchou. Přemítáme o nás dvou, spojeny vědomím, nasycené příslibem společné budoucnosti. Jemné výkřiky splývají s chladnou severskou nocí a potemnělá okna oselského předměstí odráží další příběh rozličné lidskosti...\n05.03.2014 - 14:58\nHunter: dekuji ;))\n31.10.2013 - 17:44\nMáme u nás ve třídě něco podobnýho, nikdo to neodsuzuje, my jsme liberální škola... :-)\nDoufám že ještě něco podobného dodáš, je to úžasný...\n16.04.2013 - 14:54\nblack.heart: hmm, to mě by zajímalo, jak bys to asi napsala teď...čistě ze zvědavosti :)\n08.04.2013 - 20:48\nNoWiš: Dekuji ;)) na otazku neodpovidam... :)\n08.04.2013 - 20:16\nAh... to je nádherné! mmm... obraz od obrazu až skoro k oživnutí :)\nBTW: nejsi trooošku sadistická? :P :D\n08.08.2012 - 07:59\nLusy: bylo mi... semdnact, tusim... dnes uz bych to zase napsala jinak... ;) dekuji...\n07.08.2012 - 22:54\nTo je nádhera normálně čtu takhle delší příběhy s přestávkami ale tohle jsem musela prostě přečíst najednou..Moc se líbí\n29.05.2009 - 13:28\nvzkaz pro autora: to, že mi teď buší srdce a ve svém klínu cítím lehké mravenčení - to byl záměr? Myslím, že ano. Autor chce vždycky zapůsobit na své čtenáře co nejintenzivněji, tady se to povedlo na 100%\n17.05.2008 - 17:24\nKrásně se mně to četlo, má to hodně silný náboj a hlubokou myšlenku. Taky to neberu jako hřích a už vůbec neodsuzuju. Jsme takoví, jaké nás bůh stvořil a není tomu jen tak.\n20.04.2008 - 18:12\nOpravdu z reality? Každopádně je to dobré, všechny pocity úspěšně navozující. Hřích to nejspíše je, ale to je jedině dobře.\nÁ, autor je muž! Ano, ano, z reality, z reality. Tak to je ovšem hřích zcela jistě, takovéto chutě a hrátky a oplzlost! :D\n06.04.2008 - 23:04\n¨ne... neni to hrich... ach..\n06.04.2008 - 14:40\nNení to hřích, proč by měl být? Láska nemůže být hřích.. Ať miluješ kohokoliv...\n05.04.2008 - 21:16\nDobře napsané, k přemýšlení a perfektně vystižené. Moc chválím a přeji hodně dalších stejně dobrých nápadů.\n05.04.2008 - 17:09\nje to dobré, překrásné a z reality..\nčtení bylo dokonalé..\nobdivuju, že jsi něco takového napsal.. že jsi to dokázal..\nale chtěla bych ti vlastně strašně poděkovat, protože při tom čtení mi něco došlo.. uvědomila jsem si věc, o které přemýšlím již strašně dlouho.. ¨\ntakže - z mého pohledu dokonalost.\n05.04.2008 - 15:19\ndonutila mě hodně přemýšlet... ne, tohle není hřích... vždyť je jedno, jestli holka miluje kluka nebo holku... když to cítí takhle, tak to tak prostě má být :)\nnapsala jsi nádherný příběh o tom, že to není nic zvráceného... ba naopak :)\nMěsíc volá jméno, které nebylo slyšeno... : trvalý odkaz | tisk | RSS komentářů | podobná díla\nNásledující dílo autora : Tiše...\nPředchozí dílo autora : Podobenství ráje...\n03:27 Lamm okomentoval dílo Den\n03:25 Lamm přečetl dílo Den\n03:25 Lamm okomentoval dílo Na prahu\n03:21 Lamm přečetl dílo Na prahu\n03:21 Lamm okomentoval dílo Mladý básník\n03:17 Lamm přečetl dílo Mladý básník


Opilý řidič srazil matku s kočárkem - Brněnský deník\nOpilý řidič srazil matku s kočárkem\nBrno /AKTUALIZOVÁNO/ - Dopravní nehody, při kterých se zraní chodec, jsou v Brně v poslední době téměř na denním pořádku. V pátek dopoledne srazil v Řípské ulici opilý řidič matku s kočárkem.\nPolicisté přitom muži po nehodě naměřili téměř dvě a půl promile alkoholu v dechu. „V kočárku bylo malé dítě, naštěstí se však při nehodě nikdo nezranil,“ řekla mluvčí brněnských policistů Andrea Procházková.\nPodobná nehoda se stala i o den dřív ve Štursově ulici. Osobní auto tam vjelo do skupinky dětí. „Na silnici byl asi desetiletý chlapec, který měl rozbitou hlavu a spoustu pohmožděnin, na trávě pak seděla jeho přibližně dvanáctiletá sestra. I ona měla pohmožděniny a odřeniny, a proto strážníci oběma dětem okamžitě poskytli první pomoc,“ uvedla mluvčí strážníků Denisa Kapitančiková. Obě děti poté sanitka převezla do Dětské nemocnice.\nPodobné případy řeší policisté několikrát týdně. „Letos už jsme byli u 169 nehod, které se týkali chodců. Pětačtyřicet z nich zavinili právě lidé, kteří šli pěšky. V posledních několika týdnech navíc takových nehod hodně přibývá. Jedním z důvodů je patrně také špatná viditelnost. Objevují se totiž mlhy a navíc je brzy tma,“ vysvětlila příčiny nehod Procházková.\nPolicisté se proto pokoušejí podobným nehodám předejít kontrolami řidičů i chodců. Zaměřují se přitom hlavně na přechody pro chodce a jejich okolí. „Snažíme se tak působit na všechny účastníky silničního provozu, aby dodržovali pravidla, snažili se předvídat situace a byli ohleduplnější,“ vysvětlila smysl akce Procházková.\nZa první dva dny policisté zkontrolovali přes dvě stě automobilů. „Přitom jsme objevili přes padesát přestupků a to jak řidičů, tak chodců. Nejčastější je nesprávné přecházení. Ať už lidé přecházejí silnici na červenou nebo jinde, než je přechod. Chodců, kteří takto hřeší, jsme zatím chytili přes dvacet,“ dodala Procházková. Za dva dny tak policisté na pokutách vybrali přes šestatřicet tisíc korun.\nVětšina Brňanů, které oslovil Brněnský deník Rovnost, si policejní akci pochvaluje. „Je dobře, že jsou policisté vidět přímo v ulicích,“ prohlásil Michal Brandejský.\nPodle většiny chodců mohou za nehody řidiči. „Už mnohokrát se mi stalo, že mi nedali na přechodu přednost,“ dodal Brandejský. Souhlasí s ním i Štěpán Janča. „Navíc často jezdí jako blázni,“ řekl Janča.\nNěkteří řidiči však tvrdí, že chyba je na straně chodců. „Stává se, že vchází do křižovatky na červenou a ještě jdou zády k vám. Když navíc čekají třeba na tramvaj nebo na autobus, stojí hned u kraje ostrůvku a přitom hrozí, že dostanou třeba zrcátkem do hlavy. Řidič by měl totiž přijet k ostrůvku co nejblíže, aby mohli lidé bez problémů nastoupit,“ řekl řidič autobusu Ondřej Čičatka.\nPodle policistů však za nehody mohou řidiči i chodci. „Je to tak půl na půl. Řidiči jsou totiž neohleduplní a chodci zase nedávají moc pozor,“ podotkla Procházková.\n16.10.2009 VSTUP DO DISKUSE 7


Jak si vybrat nejlepší kožený nábytek obývacího pokoje? -Novinky - Xiamen Xinzhiheng pěna Products Co., Ltd\nJak si vybrat nejlepší kožený nábytek obývacího pokoje?\nKožený nábytek obývacího pokoje mohou být skvělým doplňkem do každé domácnosti a výběr nejlepší položky pravděpodobně bude záviset na yourbudget, vaše dekorace chuť a předvolbám pro přírodní nebo syntetické kůže. Uvedení kožený nábytek ve vaší domácnosti může dát výrazem pohodlí a prudká.\nTrvanlivost a nadčasovost z kůže, je skvělou volbou pro téměř jakýkoliv obývací pokoj. Kromě toho přirozeného opotřebení a odíráním, které trvá kožený nábytek dá to kouzlo. Kožený nábytek lze přidat propracovanosti a třídu do domova. Jej #39; s také relativně snadné udržovat a mohou platit za sebe, protože jeho trvanlivost znamená, že jste pravděpodobně wonand #39; t muset koupit náhradní nábytek po několika letech používání.\nExistuje mnoho typů kožený nábytek a sedací soupravy, lehátka, chairscan andclub paže židle čalounit s ním. Každý kus může nabídnout různé atributy do prostoru místnosti theliving. Například kožené pohovky mohou apelovat na všechny věkové skupiny a pohlaví i leatherclub chairis tradičně považovány za mužské. Můžete chtít vybrat kožené klubovky, pokud jste jediný muž, který chce vyjádřit svou mužnost prostřednictvím jeho preference nábytku.\nPokud si koupíte nebo už máte koženou pohovku, uvažujte o zakoupení kožená křesla spárovat. Nejlepší nábytek bude mít odpovídající kůže, a volba kožený nábytek stejného typu může váš prostor opticky více pohromadě. Také umožňují používat dramatičtější vzorů a barev v obývacím pokoji akcenty, jako jsou koberce, závěsy či umění.\nCeny za kožený nábytek obývacího pokoje bude lišit v závislosti na stylu a typu kůže. Obecně ačkoli, pravá kůže bude stát víc než jeho syntetické protějšky. Pokud ty #39; hledáme odolný kožený nábytek, jej #39; s často lepší koupit přírodní usně namísto falešných. Pro syntetické kůže materiál lze udělat mnohem větší škody a nedostatky budou výraznější na ní. Syntetické kůže také obsahují chlor a jeho výrobní proces isnand #39; t známo, že jsou šetrné k životnímu prostředí.\nPokud máte jen jeden kus kůže ale udržíme #39; t koupit další nábytek stejného typu, zkuste nákup zboží s barvami, které doplňují váš singulární kus. Výběr nábytku s textilií odlišné od kůže může dát možnost přidat nějaké osobnosti do vašeho obývacího pokoje. Vkusný design a textilie může být váš obývací pokoj cítit pohodlně, příjemné a teplé.\nDvojice: Jak si vybrat nejlepší dostupné obývací pokoj nábytek?\nDalší: 4 způsoby, jak získat odpovídající jaro doma pohovka


Domácnost očima psychologů. Milujete chaos a neuklízíte? Svědčí to o těchto 8 věcech - Babinet.cz\nBabinet.cz / Magazín / Zdraví / Domácnost očima psychologů. Milujete chaos a neuklízíte? Svědčí to o těchto 8 věcech\n1. Veškerý nepořádek je ukrytý v šuplících, skříních a krabicích\n2. Chybí alespoň nějaká renovace\n3. Chaotický pracovní prostor\n4. Plný dřez, koš na prádlo nebo odpadkový koš\n5. Místo vypadá, jako by tam nikdo nežil\n6. Zbytky v kuchyni\n7. Špinavá koupelna\n8. Až příliš moc věcí


ČT: Intimní bilancování uplynulých tří dekád. Co pro Čechy znamená svoboda? | ParlamentniListy.cz – politika ze všech stran\nParlamentníListy.cz » Zprávy » Tiskové zprávy » ČT: Intimní bilancování uplynulých tří dekád. Co pro Čechy znamená svoboda?\nDeset lidí a deset autentických pohledů na tři dekády svobody. Hlavními aktéry kampaně České televize k výročí roku 1989 jsou občané, kteří s diváky sdílejí své osobní příběhy a bilancují nad tím, co jim zásadní změna v roce 1989 dala, ale také vzala. Projekt vzešel z rozsáhlé studie o životním stylu Čechů společnosti Kantar CZ, která se pravidelně opakuje již od roku 1995.\nDeset osobních výpovědí desítky vybraných lidí z celé republiky se bude od dnešního dne symbolicky do 17. listopadu objevovat v krátkých spotech ve vysílání České televize. Respondenti se v medailoncích zamýšlejí nad vlastními prožitky, úspěchy i nezdary, nad charakteristikou doby i nad klady a zápory, které s sebou svoboda zákonitě nese. „Čas od času je třeba se zastavit a rekapitulovat, zhodnotit uplynulé. Zajímalo nás ohlédnutí za dobou, která od revoluce uběhla. Nejen velké momenty, ale i ty malé, které dotváří celkový obraz. Respondenti nám odpovídají před zrcadlícími se předměty a v odrazech symbolicky hledají a nacházejí svou minulost. Ne jednu vzpomínku či událost, ale hned několik – osobních i týkajících se společnosti,“ vysvětluje projekt ředitelka divize Marketing a nová média, Denisa Kollárová.\nVýběr účastníků vycházel ze studie Lifestyle společnosti Kantar CZ s bezmála pětadvacetiletou historií. Lifestyle využívá řešení NeedScope, které představuje nástroj pro členění a zkoumání životního stylu. Studie segmentuje lidi dle jejich postojů vůči okolnímu světu do šesti skupin, jež dále podrobně analyzuje a popisuje na základě stanovisek k různým výrokům, které se vztahují k jejich soukromému i veřejnému životu či k práci. Z celkem tisícovky lidí bylo pro kampaň vybráno deset jedinců zastupujících všech šest segmentů – bezstarostné, starostlivé, sebevědomé, zodpovědné, družné a troufalé. V krátkých videích se tak představí podnikatelka z malé vesnice, mladý student, bývala průvodčí z okresního města nebo třeba ekonom z Prahy.\nMedailonky budou moci diváci zhlédnout také v rozšířené verzi na stránce www.ceskatelevize.cz/30letsvobody. Web dále nabízí souhrn událostí, které Česká televize v rámci výročí 17. listopadu pořádá, přehled tematických pořadů, online hru, skrze kterou lze znovu prožít rok 1989 i další speciální obsah.


VIDEO: 50 Cent zveřejnil videoklip ke skladbě Can't Help Myself - electropiknik.cz\nVIDEO: 50 Cent zveřejnil videoklip ke skladbě Can’t Help Myself\nAmerický rapper 50 Cent zveřejnil videoklip ke skladbě Can’t Help Myself, , která je součástí jeho mixtapeu The Lost Tape z roku 2012\nVe videu, které režíroval EIF Rivera a produkoval Slimm Gemma, se 50 Cent vozí po nočním městě, respektive počítá peníze s dvěma polonahými ženami. Rapper přitom momentálně pracuje na svém pátém studiovém albu Street King Immortal, jehož vydání více krát odložil.\n50 Cent – Can’t Help Myself\nZ připravované studiovky však již stihl vydat singly New Day, First Date nebo My Life na kterém spolupracoval s Adamem Levineom. Příčinou posouvání termínu vydání je přitom zřejmě i obvinění 50 Centa z výtržnictví a domácího násilí vůči bývalé partnerce Daphne Narvaez. Momentálně není známo, kdy by se mělo album dostat do prodeje.\n50 Cent, vlastním jménem Curtis James Jackson III, působí na hudební scéně od roku 1997. Jeho prvním albem měl být Power Of The Dollar, který obsahoval i úspěšný, ale kontroverzní singl How To Rob. Krátce po dokončení nahrávky byl však rapper devětkrát postřelen, přičemž některé projektily ho zasáhly i do hrudníku a obličeje.\nPo tomto incidentu s ním představitelé Columbia Records zrušili smlouvu a nahrávka Power Of The Dollar proto nikdy oficiálně nevyšla. V roce 2002 vydal prostřednictvím nezávislého vydavatelství Full Clip Records kompilaci Guess Who ‚s Back?, která obsahovala i některé skladby z nevydaného debutu. Tato kompilace se dostala do rukou Eminema, díky kterému získal 50 Cent smlouvu s Interscope Records.\nV březnu 2003 vydal 50 Cent svůj oficiální debut s názvem Get Rich Or Die Tryin‚, který mu zajistil celosvětovou popularitu. Po této nahrávce následovaly alba The Massacre ( 2005 ) Curtis (2007 ) a Before I Self Destruct ( 2009 ). Loni v červenci poskytl svým příznivcům zdarma nahrávku 5 ( Murder By Numbers ).\nKromě toho je i členem skupiny G – Unit, se kterou vydal dvě alba a jeden soundtrack. Věnuje se i herectví, účinkoval například v částečně autobiografickém filmu Zbohatni nebo zdechni ( 2005 ) nebo snímcích Oprávněné vraždy ( 2008 ), Twelve ( 2010 ) a Policejní mafie ( 2012 ). Je také autorem několika knih.