Bohatá spíž zdraví - ovoce a bobule jižních oblastí Ruské federace - Olej\nNejlepším způsobem, jak doplnit zásoby vitamínů a minerálů pro zvýšení imunity, může být Abcházie a jižní okraje Ruské federace: Soči a Krym. Pokud jste ve správném čase ve střediskových městech na jihu, můžete si od května do listopadu vychutnat sladké, čerstvě sbírané plody a ovoce, které naplňují rostoucí organismy dětí a jejich rodičů životními silami.\nSoči - berry a ovocný ráj\nPodnebí Soči, blízké subtropickému, umožňuje dozrávání zdravých plodů a bobulí v přírodních podmínkách na bohatých půdách, které díky hojnosti slunce rostou velmi sladce.\nPospěšte si vyzkoušet místní jahody nejsladší odrůdy Marshal od poloviny května. Užitečnost jahod je nesporná: karoten, pektiny, vitamíny C, B a P, minerály železa, fosforu, vápníku umožňují bojovat s anémií, avitaminózou. Zlepšuje metabolické procesy a pomáhá s morušou hypertenze, také zralý do konce května v Soči. Brzy třešně jsou bohaté na vitamíny a minerály, které pomáhají zlepšit trávení.\nČerven v Soči potěší s příchodem třešní, třešňových švestek, malin, pozdních odrůd jahod, bílých a růžových třešní. Vyzkoušejte medlar, zrání na začátku června, které je podobné barvě a tvaru jako meruňka, je nutné. Medlar je bohatý na provitamin A, vitamin C, P, fytoncidy a pektiny.\nV červenci je rozmanitost ovoce v Soči ještě bohatší: raná jablka, meruňky, broskve, švestky, ostružiny obohacují nabídku hostů.\nNejbohatší měsíc, ve kterém dozrávají v Soči hrušky, jablka odrůd střední sezóny, hrozny, melouny a tykve, bílé fíky, cornely a borůvky. Dřín je více používán pro kompoty, ale zralé bobule jsou také užitečné, jsou příjemné k vychutnání. Čas horkého počasí a šťavnaté ovoce láká turisty s dětmi v Soči.\nSluneční zářivé slunce v Soči podporuje uvolněný odpočinek a naplňuje hrozny vitamíny, pozdními hruškami a jablky, modrými fíky, feijoa. Fíky a feijoa jsou bohaté na jód, který má příznivý vliv na štítnou žlázu. Bohaté složení feijoa má příznivý vliv na organismus těhotných žen a dětí, obohacuje stravu o vitamíny, vlákninu a antioxidanty.\nŘíjen, listopad v Soči přitahuje vinařské svátky. Do této doby feijoa vyzrál, byl čas na tomel, granátové jablko, kiwi.\nProsinec - čas na sběr citrusových citronů, mandarinek a pomerančů. Zimní prázdniny jsou lahodně prováděny se sladkými mandarinkami a pomeranči bohatými na vlákninu a vitamín C.\nKde koupit ovoce v Soči: adresy trhů a farmářských obchodů v Soči a Adler. Jak se k nim dostat.\nZajímavé výlety do Sochi: Adler, Krasnaya Polyana, Mount Akhun, olympijských zařízení, jeskyní a dalších památek.\nObjednejte si transfer nebo si pronajměte auto\nVýběr hotelů ve městě Adler: populární, top, s výhledem na moře, v blízkosti centra\nPamátky a zajímavá místa v Soči\nGrand Prix Formule 1 v Soči\nKrymské zdravotní sklady\nZalévání sluncem, krymské ovoce a bobule začnou obohatit vitamínovou dietu jižanů a návštěvníků turistů od konce května. Jahody a rané dozrávající třešně potěší první hosty na jižním pobřeží Krymu (JUBK).\nV červnu dozrávají na Krymu jahody, moruše, jahody, třešňové švestky, třešně, růžové a černé třešně, černý rybíz a maliny, které budou hýčkat turisty s dětmi. Třešeň švestka zlepšuje trávení a malina a černý rybíz zlepšuje imunitu vůči nachlazení.\nČervenec na Krymu je příznivý nejen pro slunečné počasí, příroda je bohatá a sklizeň raných odrůd jablek, červeného a bílého rybízu, meruněk, broskví, melounů a tykví, bílých třešní, švestek a prvních hroznů. Všechny čerstvě sklizené plody se vyznačují vysokým obsahem vitamínů a minerálů, které žijí na lidském těle.\nV srpnu, středního dozrávání odrůdy jablek, hrušek, hroznů, švestek, melounů a melounů, dřín, broskví, mommodiki a první fíky potěší hojnost a chuť všech rekreantů. Momordica sizzles, stejně jako její příbuzná dýně, koncem srpna. V přezrálé momordica sladké červené semena, které jsou jíst syrové. Momordica je bohatá na antioxidanty a minerály.\nZáří ovoce a bobule jsou neméně užitečné než letní ovoce. Modré fíky, jablka a hrušky jsou sklizeny v zahradách, hlavní hrozny odrůd vína jsou sklízeny a feijoa dozrává.\nV říjnu, na pobřeží Černého moře na Krymu se můžete nechat hýčkat s feijoa, na konci měsíce s tomelem a granáty a kiwi.\nRezorty Abcházie jsou od května do ledna ošetřeny ovocem a bobulemi.\nAbcházie je v přírodě obdobné jako podnebí Sochi, takže ovoce a bobule ve stravě obyvatel jsou také bohaté na výběr.\nOd poloviny května, jahody, moruše a medlar nesly ovoce v Abcházii. Karoten, železo, vitamíny, kyseliny, antioxidanty jsou součástí květů květů, které se hojí po zimním jaře beriberi.\nV červnu se objevují lesní jahody, které dávají dlouhověkost. Třešeň, malina, švestka, třešeň, třešňová švestka se objevují ve stravě turistů, kteří přišli do Abcházie.\nČervencová sklizeň Abcházie je hojná: jablka, meruňky, broskve, třešně, švestky, ostružiny, nektarinky a borůvky. Borůvky rostou na horských svazích a jsou dobré pro zdraví očí a bojují proti karcinogenům: vlastnosti bobulí aktivně bojují proti nebezpečným onemocněním.\nSrpen - září dát zbytek v letoviscích Abcházie teplé, suché počasí s množstvím užitečných plodů pro zotavení. V této době se sklízí dřín, dřišťál, melouny, hrozny, švestky, hrušky a fíky. Fíky a cornel mají příznivý vliv na trávení a práci štítné žlázy.\nPozdní hrušky dozrávají od poloviny podzimu do konce listopadu, zrají tomel, feijoa a granátová jablka. Feijoa je bohatá na jód a granáty jsou bohaté na železo.\nProsinec - leden je hojný v citrusových plodech: citrony nejprve dozrají, pak mandarinky a pomeranče. Jsou uloženy až do jara, aby sdíleli vitamín C se všemi milovníky oranžové „radosti“.\nMnoho lidí se snaží koupit sezónní ovoce, protože tyto plody obsahují maximální užitek a mají přijatelnou cenu. Jaký druh ovoce potřebujete koupit v určitém měsíci? Sezónní kalendář pomůže odpovědět na tuto otázku. Díky němu se dozvíte, jaké plody dozrávají v sezóně v Rusku a které plody jsou dováženy ze zámořských zemí.\nNa jedné straně se zdá, že v zimním období není možné najít kvalitní a zralé ovoce. Ale na druhou stranu, stačí vědět, jaké ovoce si můžete koupit na trhu během chladného období a které z nich je třeba se vyvarovat. Samozřejmě je lepší odmítnout v zimě koupit jahody nebo broskve. Vyberte si kvalitní ovoce by mělo být v sezóně. Vzhledem k sezónnosti ovoce, můžete si vybrat ovoce, které bude nejvíce prospěšné pro vaše zdraví.\nNa samém začátku zimy si můžete vychutnat sladký a velmi užitečný tomel. Toto světlé ovoce obsahuje mnoho užitečných látek, díky kterým je možné normalizovat práci trávení a ne jen. V podstatě jsou tyto plody přivezeny z Uzbekistánu a Ázerbájdžánu. Sezóna zde končí na konci podzimu, takže na začátku zimy se na policích stále nacházejí čerstvé a zdravé plody.\nMimochodem, pokud se ukáže, že ovoce je svíravé, může být několik hodin vloženo do mrazničky a bude měkké a sladké.\nV zimních měsících je možné jíst pomeranče ze Španělska. V této slunné zemi začínají dozrávat až v listopadu. Sezóna těchto citrusových plodů trvá až do poloviny jara. Po celou zimu proto můžete bezpečně jíst citrusové plody ze Španělska, nabíjet vitamíny a posilovat imunitní systém.\nNa začátku února se na policích mohou objevit pomeranče z Egypta nebo Turecka. Právě tam začíná období citrusů uprostřed zimy a trvá až do léta. Stojí za zmínku, že plody těchto zemí mají silnější kůži a mohou být méně sladké. To však neznamená, že nemají potřebné vitamíny a živiny.\nOd prosince do jara si můžete koupit jablka, která byla pěstována na ruských otevřených plochách. Navzdory tomu, že sezóna jablek končí v říjnu, jsou domácí plody dokonale zachovány až do jara, aniž by ztratily své příznivé vlastnosti. Na konci února najdete na policích i šťavnaté jahody. V tomto ročním období je přivezen ze Spojených států, především z Kalifornie. Chuť této bobule je zvláštní a velmi vonná.\nAby se vaše tělo nasytilo různými vitamíny a dalšími užitečnými látkami, měli byste věnovat pozornost exotickému ovoce, jako je avokádo. Sezóna tohoto ovoce nikdy neskončí. Můžeme říci, že sezóna trvá celý rok. „Aligátorovou hrušku“ si tedy můžete bezpečně koupit kdykoliv během roku, včetně zimních měsíců.\nPokud je ovoce trochu nezralé, můžete ho dát do papírového sáčku s banány a po dvou nebo třech dnech to bude správná zralost.\nChcete-li si vybrat jen šťavnaté, kvalitní a chutné ovoce po měsících, pak studujte náš sezónní kalendář dále. Na začátku března se na policích objevují vonné jahody. Pokud se jedná o ovoce přivezené ze Španělska nebo Řecka, pak je možné je koupit na jaře. A také na jaře přinášejí berry z Portugalska, Egypta a Polska.\nNa jaře se můžete i nadále těšit na citrusové plody ze Španělska nebo Turecka. Na jaře pokračuje období citrusových plodů v těchto zemích, takže ovoce dokáže dostat dostatek slunce a vstřebat všechny vitamíny a prvky nezbytné pro zdraví.\nDokud se neobjeví jiné sezónní ovoce, je možné koupit exotické ovoce. Například banány. Sezóna tohoto ovoce trvá celý rok, takže se nemusíte starat o bezpečnost a kvalitu ovoce. Banány jsou užitečné v každém věku, protože dokonale saturují a obohacují tělo draslíkem. Mezi exotické ovoce v této době byste měli věnovat pozornost kiwi, ananasy, manga a různých citrusových plodů.\nLetní měsíce jsou možná nejbohatší a nejrozmanitější z hlediska bobulí a ovoce. Jejich odrůda v horkém období příjemně překvapena. V tomto ročním období je na policích naprosto všechno, od lesních plodů až po melouny a melouny z melounových polí Severního Kavkazu, Střední Asie a Azova.\nNa začátku a v polovině léta je možné si vychutnat šťavnaté a zdravé jahody. Na policích se objevují nejen dovážené, ale i domácí bobule. V létě byste měli vyzkoušet zralé broskve, které jsou nejčastěji dováženy z Arménie a střední Asie.\nV červnu a červenci se na policích objevují šťavnaté meruňky, nektarinky, broskve, třešně, švestky a různé bobule. Během tohoto období můžete bezpečně nakupovat ovoce z nejrůznějších zemí, protože letní sezóna je považována za nejbohatší v mnoha zemích světa. Ovoce z Arménie, Ázerbájdžánu, Řecka a Turecka jsou velmi populární.\nV srpnu začíná sezóna šťavnatých a lahodných domácích jablek. V této roční době můžete najít různé druhy jablek pro každý vkus. Velmi oblíbené rané ruské odrůdy, které mají zvláštní chuť, vůni a mnoho užitečných vitamínů a prvků.\nKromě toho, v srpnu, můžete začít hodovat na šťavnaté a zralé melouny. Výhody této obrovské bobule jsou velmi velké a jsou milovány dospělými a dětmi. Ovoce z Astrachanu jsou velmi populární. Astrakhan melouny jsou větší a velmi sladké. Na začátku srpna si můžete bezpečně koupit melouny. V Uzbekistánu, právě na konci léta, dozrávají různé odrůdy s hustší kůží, ale velmi voňavé a sladké. V této slunné zemi se pěstuje více než sto padesát odrůd melounů, takže je možné je koupit v pozdním létě a na podzim.\nNa konci léta dozrávají různé odrůdy. Samozřejmě, nejoblíbenější odrůdy jsou bez semen, které jsou sladší a přinášejí tělu velké výhody. Hrozny lze nalézt jak domácí, tak dovážené. Převážně šťavnaté hrozny jsou dováženy z Uzbekistánu, Moldavska, Turecka, Řecka a Španělska.\nDo konce léta jsou z Ázerbájdžánu přivezeny chutné a velmi zdravé fíky. Toto ovoce je velmi sladké a vysoce kalorické, takže stojí za to připomenout, že ti, kteří přísně sledují jejich harmonii.\nNa konci září se na přepážkách obchodů a trhů objeví další zdravé ovoce - to je granátové jablko. V zemích střední Asie a na Kavkaze začíná toto zdravé ovoce právě v této době zpívat. Ze střední Asie se granáty objevují blíže ke konci podzimu. Pokud na policích jsou granáty již na konci léta a začátkem podzimu, pak, s největší pravděpodobností, ovoce jsou z Afriky nebo Jižní Ameriky.\nNa začátku září jsou na policích broskve, které jsou převážně dováženy z Číny. Na prodej lze nalézt také různé druhy podzimních hroznů z Uzbekistánu, Moldavska a Itálie. Tam jsou také domácí hrozny, které jsou také velmi zdravé. Kromě toho, na začátku podzimu je stále spousta zralých a zdravých melounů, melounů, švestek a hrušek.\nV říjnu najdete řadu domácích odrůd jablek, hrušek nebo dovážených fíků. A v listopadu je ze slunečných zemí přivezeno kdoule. Toto úžasné ovoce lze jíst čerstvé, a můžete si vařit maso nebo sladká jídla s ním. Kdoule lze nalézt na policích a na jaře.\nCo koupit na trzích v květnu\n5. května 2017 v 17:08\nV posledních letech ruská města zažila nárůst zájmu o trhy a zemědělské produkty. Village, s pomocí odborníků, chápe, které sezónní produkty potřebujete věnovat pozornost právě teď a co koupit na trzích v květnu.\nV květnu začala sezóna jahod z Krymu. Z exotických plodů stojí za to vzít thajský rambutan, jehož plody připomínají malé vlašské ořechy. Kolem poloviny měsíce se na trzích objeví azerbajdžánská třešňová švestka, která je užitečná v sušené formě nebo ve formě džemu, džemu, želé, dušeného ovoce, džusu. Švestková třešňová šťáva může uhasit žízeň a tóny. Koncem května se objeví třešně z Uzbekistánu a vodní melouny z Íránu. Navzdory tomu, že sezóna melounů začíná později, íránské vodní melouny jsou docela sladké.\nV Danilovsky trhu je obchod Lilit Baghdasaryan, ke kterému dorazila sezónní arménská chřest. Pěstuje se v soukromém sektoru vlastníka v Arménii. Ze zeleniny je také stojí za to koupit nové brambory z Egypta, řepa s topy z Krasnodar. V květnu bude také možné najít dva druhy sezónních hub - smrž a stehů.\nTvůrce služby pro dodávky zemědělských produktů z MoskvyFresh trhy\nKvěten je měsícem jahod. Nyní sezóna Krasnodar, krymské, středomořské jahody, zatímco to je relativně levný. Medlar sezóna bude pokračovat, ale jeho cena bude klesat. Kromě toho začíná třešeň sezóna: první, bude z Tádžikistánu, pak z Uzbekistánu. Čím blíže ke konci května budou třešně větší a levnější. Na jižní polokouli začala sezóna mandarinek - jsou svěží a šťavnaté. Stále můžete bezpečně vzít sladké mango, v květnu pocházejí z Thajska a Peru.\nZe zeleniny je třeba poznamenat, rajčata: Ázerbájdžánské růžové a Uzbek, av blízké budoucnosti sezóna rajčat z Krasnodar začne. Také stojí za to říct, že zeleň, která byla přijata z Ázerbájdžánu a Íránu v zimě, je nyní ruská.\nV květnu začíná sezóna pro chřest a zelí. Také věnujte pozornost ředkvičce, která je již přivezena z Ruska, a nikoli z Izraele. Tato ředkvička může být snědena - bude kořeněná a s ředkvičkovou příchutí.\nV prvním květnovém týdnu se na policích objevují broskve, uzbecké meruňky a rybíz. Ve druhém týdnu - jahody a nektarinky. Během třetího týdne si kupující budou moci koupit ploché broskve, dřín, maliny a moldavské bobule. Na konci měsíce je již možné najít hrozny dámských prstů. Zvláště dlouho očekávané May třešně různých odrůd - Uzbek, bílá, černá.\nMezi zeleninu na květnových regálech patří ředkvičky, česnek, cibule, ředkvičky, řepa, řepa a mladá cuketa. Z bylin je lepší koupit čerstvou mátou a pikantní rukolou.\nKdo nebyl v této situaci? Koupíte si luxusní pomeranče (jahody, avokádo), ochutnáte je a ochutnáte naprosto nemožné. Zda odrůda není stejná, nebo země původu, nebo ne sezóna. „Ten druhý je obzvláště důležitý,“ říká Natalya Fadeeva, PhD, odbornice na výživu a endokrinolog v Centru pro rodinné dietetiku, MEDEP. - Veškeré ovoce a zelenina jsou nejlépe zakoupeny zcela zralé a nejsou dlouho skladovány. Tyto plody jsou nejen velmi chutné, ale mají i nejvíce vitamínů. Zatímco u raněných ve skladu se snižuje množství užitečných látek. A ve sklenících a zelenině se mohou hromadit vůbec škodlivé, protože chemické stimulanty se používají k pěstování takových produktů ve velkém množství. “\nDnes však máme možnost celoročně využívat sezónní ovoce pěstované v otevřeném terénu. Rostlinné produkty se do Ruska dostávají téměř z celého světa, když se plodiny sklízejí na jednom kontinentu, na druhé straně pouze zasévají záhony. Stačí jen vědět, kde a kdy pocházejí nejlepší ovoce a zelenina. Zeptali jsme se na to Andrei Kolchevnikov, manažer kategorie společnosti Azbuka Vkusa.\nPomeranče. „Nejchutnější jsou pomeranče ze středomořských zemí, především ze Španělska,“ říká Andrei Kolchevnikov. - Rané odrůdy začínají dozrávat v listopadu. Sezóna trvá do konce dubna. S nástupem zimy, červené, takzvané krvavé pomeranče pěstované v Itálii, s vynikající chutí, se objeví na policích. Od února do července jsou v prodeji ovoce vyvážené z Egypta a Turecka. Ve svých spotřebitelských kvalitách jsou však výrazně nižší než evropské. Zeptejte se proto prodávajícího: odkud zboží pochází. “ Středomoří nahradí jihoafrický a peruánský - obchodují se od července do konce prosince. Takové plody jsou často rozbité zeleně. Zrají již na silnici, což není nejlepší způsob ovlivnění chuti a nutričních vlastností.\nJablka Sezóna nejchutnějších a čerstvých jablek začíná v srpnu. V této době přicházejí na regály našich obchodů rané druhy ovoce od místních výrobců. Jablečná sezóna v obchodech trvá v průměru až do konce února. „V zimních měsících jsou hlavními dodavateli kvalitního ovoce země jižní polokoule, především Nový Zéland, Chile a Argentina,“ říká Andrei Kolchevnikov. - Je třeba poznamenat, že s příchodem inteligentní čerstvé technologie, bylo možné zachránit jablka na dlouhou dobu, aniž by ztratily své spotřebitelské kvality. Tak, tyto plody mohou být považovány za multi-sezóny.\nTomel. Jeho sezóna začíná v říjnu a končí koncem ledna - začátkem února. V této době k nám přichází hlavně z Ázerbájdžánu a Uzbekistánu, stejně jako z Turecka a balkánských zemí. „Španělský tomel je velmi dobrý,“ říká Andrei Kolchevnikov. „Její plody jsou velké, zářivě oranžové, velmi sladké a vůbec se nepletou, protože jsou již zralé ošizené.“\nJahody Téměř všechny jahody prodávané v Rusku, dovezené. Dokonce i na jaře av létě. „Faktem je, že bobule pěstované domácími výrobci jsou zcela nevhodné pro dlouhodobé skladování a přepravu,“ říká Andrey Kolchevnikov. - Zahájí sezónu jahod v březnu až dubnu. V této době začaly být sklizeny bobule ve Španělsku, Řecku, Portugalsku. Evropské jahody lze nalézt v obchodech až do konce října: zpravidla se jedná o pozdní odrůdy, které nám přivezli z Polska. Od února do dubna se také prodávají americké jahody pěstované v Kalifornii a na Floridě. Chutná výborně, ale v našich supermarketech se často nenachází. “ V dalších měsících (téměř po celý rok), tam jsou plody z Etiopie, Tanzanie, a Egypt na policích. Je znatelně horší než evropská chuť.\nAvokádo "Nejchutnější avokádo je považováno za" Haas "a nezáleží na tom, odkud pochází," říká Andrey Kolchevnikov. "Jeho sezóna trvá celý rok, pouze země se mění - Izrael, Brazílie, Mexiko, Jižní Afrika. Tato odrůda je nejprodávanější na světě. v naší zemi, bohužel, je málo, dáváme přednost avokádům v nezralé formě a trpělivějším skladům odrůd, například "Pinkerton", "ettinger", "ardit", "Fuerte". přijít na naše police velmi nezralé. "\nRajčata. Tato zelenina také patří do více sezón. „Azerbajdžánská rajčata mohou být v každém ročním období nalezena na regálech našich supermarketů, které jsou považovány za nejlepší,“ říká Andrei Kolchevnikov. - A v březnu - duben rajčata z Itálie jsou v prodeji, které jsou také velmi chutné. A silnice! “Více rozpočtu možnost - ovoce vyvážené z Turecka nebo Izraele. Prodávají se od prosince do března.\nUdělejte si sezónní kalendář a po celý rok si vychutnejte nejkrásnější plody, zeleninu a ovoce!\nSezónní zelenina a ovoce v květnu a můj top 5\nKvěten, květen, květen. Teplé, voňavé, světlé, slavnostní, okouzlující a samozřejmě velmi chutné! Konec konců, stále více šťavnatých zelení, zralá zelenina, takové dlouho očekávané sladké plody se objevují na policích trhů a obchodů.\nOh, jak hezké bylo udělat kalendář květnové sezóny zeleniny a ovoce: seznam je delší a chutnější. Jaké produkty jsou typické pro poslední jarní měsíc? Podívejme se.\nO výhodách mnoha druhů ovoce a zeleniny se hovořilo v uplynulém roce, měsíc po měsíci jsme pozorovali, jak se mění seznam výrobků, připravuje a konzumuje chutná a zdravá sezónní jídla. Kalendář sezónnosti pro květen je posledním nádechem v této sérii článků (viz kalendář sezónnosti podle měsíců), a to bylo pro něj, že jsem zachránil svůj top-5 nejoblíbenější zeleniny, ovoce a zeleniny.\nBasil byl dlouho široce použitý ve vaření. Název této kořeněné byliny pochází z řeckého slova "král", což vysvětluje, jak vysoce byla tato zelená hodnota ceněna ve starověku. Přes řecké kořeny jména, Indie je považována za místo narození bazalky, kde tato rostlina je ještě posvátná. Dnes je bazalka úzce spjata s italskou kuchyní, kde je jednou z důležitých surovin v těchto pokrmech jako slavná omáčka Pesto, salát Caprese a pizza Margaritta. Basil vděčí za své silné aroma mnoha esenciálním olejům, které jsou jeho součástí. Také chemické složení bazalky je bohaté na užitečné minerály a vitamíny.\nKoriandr nebo koriandr je další kořeněná, voňavá zelená, která má velmi specifickou chuť, kterou buď máte rádi nebo nechcete. Koriandr je široce používán v asijských a latinskoamerických pokrmech.\nKromě zelených, koriandr semena jsou také používána jako jídlo. Výhodou koriandru je bohatý obsah vitamínů, stopových prvků esenciálních olejů a organických kyselin.\nMladý hrášek, oloupaný nebo plevový - delikátní a sladká zelenina, opravdová pochoutka. Hrách - vynikající zdroj takové vlákniny, který je vhodný pro trávení, je také bohatý na vitamíny skupiny B, vitamín C, kyselinu listovou, draslík a fosfor.\n95% okurky se skládá z vody obohacené o užitečné minerály. Enzymy, které tvoří okurku, pomáhají trávit živočišné bílkoviny lépe a vláknina stimuluje střeva. Je důležité poznamenat, že okurka má vysoký obsah draslíku, obsahuje také jód.\nSladká třešeň je nejen velmi chutná, ale také letní bobule bohatá na vitamíny, minerály a mikroelementy. Třešeň je unikátní tím, že obsahuje melatonin, látku, která pomáhá v boji proti nespavosti. Mimochodem, třešeň je velmi užitečné pro kůži, vlasy a nehty.\nMůže ovoce v Rusku\nFancy barva mrkev - tmavě fialová na vnější straně a oranžová na vnitřní straně, s horizontálními dotyky.\nMůžete hovořit o prospěšných vlastnostech mrkve po velmi dlouhou dobu, ale každý to už ví. Ale víte, co lze vařit z mrkve? Zkusme si vzpomenout. Mrkev se vkládá do polévky a druhého jídla, používá se v čerstvé a vařené formě v různých salátech, používá se pro výrobu hamburgerů, palačinek a koláčů. Co ještě? Samozřejmě nejužitečnější mrkvová šťáva! Stejně jako všechny druhy konzervovaných potravin, okurek a kvašení. To je nepostradatelná kořenová zelenina!\nPředstavte si, že ve vašem nádobí nejsou obyčejné mrkve - ale vícebarevné. Krásné? Méně časté? Skvělé! Nabízíme vám semena nejen obvyklé jasně oranžové mrkve, ale také neobvyklé bílé a velmi vzácné fialové. Vaše mrkev nádobí bude jedinečné a úžasné.\nNebudete věřit, ale to není vše. Mrkev je také jedlá! Polévky jsou vyrobeny z ní, přidány do salátů a infuze z ní je vynikající způsob, jak očistit tělo.\nA nechte mrkev být potěšením!\nS knihou Ali Samokhina "Pojď zeleně" chci každý den vařit. Uvnitř čekáte na 39 receptů, které dávají zdraví a inspiraci. Pokud jste dlouho přemýšleli o přechodu na vegetariánství a vegetariánství, z Zdravé cesty to bude snadné - snídaně, občerstvení, hlavní jídla, omáčky a dezerty na 100% rostlinných surovinách, stejně jako užitečné informace o harmonickém přechodu na zeleninové jídlo, zajímavé potraviny kulinářské lifehacky.\nV kuchyni národů světa existuje mnoho úžasných vegetariánských a veganských jídel, vezměte si pouze brilantní mexickou guacomolu, indickou dal polévku, gruzínské lobio, izraelský falafel a mnoho dalšího. Alya Samokhina vytvořila vlastní sbírku receptů, včetně občerstvení, hlavních jídel, dezertů, nápojů, omáček a jídel na snídani.\nDispelling mýty o stravě, zdravé stravě a závislosti na potravinách.\nJe to pro vás jedno z těchto prohlášení?\n• Víte, že jíte příliš mnoho, ale pokud snížíte porci, nebudete se naplňovat;\n• Teď a pak něco zachytit, dokonce i po večeři;\n• Otevřete balíček cookies, který má v úmyslu jíst jeden nebo dva, ale je nepravděpodobné, že byste se zastavili, dokud nebudete jíst všechno;\n• Máte hlad i po jídle;\n• Často se po jídle cítíte špatně (například chcete spát, cítit se nevolně, cítit se těžce);\n• Jíte příliš rychle a je těžké zpomalit;\n• Je pro vás těžké dodržovat dietu, a pokud se jí to podaří, po skončení diety se váha rychle vrátí;\n• Někdy opravdu chcete jíst něco škodlivého, které obvykle nejíte, a později to samozřejmě litujete;\nPokud ano - možná máte závislost na potravinách. Může se projevit různými způsoby. Lidé s normální váhou a osoby s nadváhou nebo obézní trpí. Potravinovou závislost lze pozorovat i mezi těmi, kteří trpí podváží: někteří se jim podaří udržet poměrně tenký, zatímco jedí výhradně nezdravé jídlo.\nTato kniha vám pomůže překonat závislost na potravinách, bez ohledu na to, jak se zdá. Můžete si vytvořit kontrolu nad stravovacími návyky, zhubnout a udržet ji na stabilní úrovni.\nPro každého, kdo chce přestat být závislý na jídle. Pro každého, kdo je zklamaný diety.\nKrok za krokem plán s recepty a vědeckými komentáři pro ty, kteří chtějí jít na zdravou stravu v souladu s pravidly "čínské studie".\nDr. Colin Campbell zkoumal vztah desítek nemocí a stovek faktorů souvisejících se životním stylem na vzorku šesti a půl tisíce lidí a dospěl k významným závěrům o vztahu mezi nemocemi a stravovacími návyky. Tato studie je základem nejprodávanější čínské studie.\nDesítky tisíc lidí v naší zemi (a miliony po celém světě) si přečetli "čínskou studii" a byli přesvědčeni o výhodách rostlinné stravy. Tato kniha jde dále a zodpovídá nejen otázku „proč?“, Ale také otázku „jak?“. V něm najdete jednoduchý plán přechodu na zdravé jídlo, s nímž si můžete vychutnat nové správné návyky, zdraví a vynikající fyzickou kondici.\nAutorka zvažuje všechny otázky týkající se zdravé výživy a procesu přechodu na novou dietu - od typických otázek jeho pacientů a čtenářů až po pravidla menu a nákupní seznam. Stručný výběr vědeckých důkazů ukáže, které hluboké důsledky mohou mít výběr potravin a které potraviny jsou nejužitečnější, které potraviny jsou bezpečné a které jsou škodlivé. Nebudete se jen učit, jaké potraviny potřebujete k jídlu, ale také se naučit, jak se orientovat v potravinové kultuře, která nás nutí k neštěstí a nemocem. Autor dává podrobná doporučení týkající se nakupování, stravování v restauracích a vaření, aby vám usnadnil přechod od znalostí k praxi.\nZúčastněte se dvoutýdenního experimentu. Jen pár hodin čtení a pár týdnů praxe vám poskytne všechny potřebné dovednosti ke zlepšení vašeho zdraví. Nic mocnějšího ještě nebylo vynalezeno. Budete mít všechny nástroje k vedení optimálního životního stylu.\nJe napsán jak ve vědeckém, tak živém jazyce, protože Autor získal své první vzdělání v oblasti umění a komunikace. Kniha je velmi snadno čitelná.\nJasný a srozumitelný plán přechodu na dietu založenou na rostlinách, která bere v úvahu mnoho nuancí: jak rozvíjet vůli pro přechod k novému životnímu stylu, jak sdělit dětem, proč náhle přestanete jíst maso a vštěpovat zdravé stravovací návyky v nich, jak dlouhodobě šetřit výsledky.\nA prostě musíte vyzkoušet lahodný dort, který Thomas popisuje v receptech!\nPři výběru ovoce a zeleniny dávejte přednost sezónním produktům.\nZelenina pěstovaná v otevřeném poli a zdravější a bezpečnější než skleník.\nMéně pravděpodobné, že mají zvýšenou koncentraci pesticidů nebo dusičnanů.\nAvšak svědomitý výrobce bude pozorně sledovat koncentraci nebezpečných látek a v posledních letech se objeví stále více kvalitních ruských skleníkových produktů (např. Okurky Mirind nebo uzbecká rajčata).\nOvoce a zelenina přivezená z jiných zemí mohou být vyzvednuty nezralá a dozrávají na silnici, což snižuje jejich nutriční hodnotu.\nNěkteré produkty jsou do Ruské federace přepravovány po celý rok díky technologiím, které umožňují zachování chuti a nutričních hodnot během přepravy (například z Jižní Ameriky, jižních zemí).\nV létě jsou produkty dováženy především z Ruska (Rostov, Krasnodar) (zelenina, bobule, ovoce) a zemí SNS (Uzbekistán, Arménie, Ázerbájdžán-ovoce, bobule, zelenina)\nKvěten je podmíněný začátek letní sezóny: objevují se první plody a bobule z jižních zemí: uzbecké třešně, meruňky, azerbajdská švestka a tak dále.\nLetní sezóna trvá kolem října (data se mění v závislosti na počasí).\nNa začátku "své sezóny" produkty jsou drahé, ale později, když se sezóna stane masivní, ceny jdou dolů.\nOd listopadu začíná "zimní" sezóna: přinášejí produkty ze zahraničí (Peru, Chile, Maroko), mnoho skleníkových a podzimní zeleniny.\nDlouhodobé skladování zeleniny vede ke ztrátě vitamínů a minerálů. Na konci zimy dávejte přednost zmrazeným a dováženým produktům, spíše než dlouho uloženým podzimním zeleninám, existuje více živin.\nČerstvá zelenina se objevuje od prvních dubnových dnů.\nCo jsou to sezónní produkty?\nSladká třešeň: letos se objevila 1. května, první strana z Tádžikistánu, nyní z Uzbekistánu. Chuť je lepší každý den, získává sladkost. Sezóna - až do srpna, ale nejchutnější - do konce července\nMeruňky: nyní z Uzbekistánu, objevil se v polovině května, chuť je lepší každý den. Sezóna\ndo konce července. Nejvíce vonící, jemná meruňková odrůda je arménský „Shalah“. Během sezóny se producenti mění: první, uzbecké, pak arménské a ázerbajdžánské jahody: jahody se objevují v prosinci, zpočátku ve skleníku, od konce dubna. Nejchutnější je nyní z Řecka: velká, sladká, v květnu se můžete setkat s krymskými jahodami, ale je méně chutná řeckým jahodám, ne tak sladká. Ruská sezóna jahod začíná\nv červnu (Rostov, Krasnodar), ale sezóna trvá jen málo, týdny 3\nJahody: Ruská, od poloviny června. Sezóna velmi dobrá, 2-3 týdny\nBroskve, nektarinky, ploché broskve: objevily se počátkem května, nyní z Chile, v červenci přijdou ze zemí SNS, obzvláště chutné a šťavnaté broskve z Arménie, jejich sezóna je září - začátek října\nAngrešt, třešeň: ruština\ndo srpna Meloun lze nalézt téměř po celý rok: květen - z Íránu, konec července - Uzbek, Dagestan, nejlepší a nejchutnější jsou Astrachan\nv srpnu až září, ale ne každý rok úspěšný\nTorpédský uzbecký meloun je nejkrásnější sezóna červen-říjen\nOkurky, mrkev, řepa: od 1x čísla May-Lukhovitsky okurky (Rusko). Sezóna do září (nejchutnější), první duben je mladá zelenina: mrkev a řepa s topy\nZelí: od poloviny dubna (nejprve z Makedonie, pak z Uzbekistánu, pak rusky), sezóna je celé léto\nRajčata: 1. května budou po celé léto chutná růžová rajčata z Ázerbájdžánu, v polovině května se z Rostova objeví lahodný „ráj“ a „srdce Bull“.\nMějte čas vychutnat lahodné potraviny!\nobrázky z meetatglobalkitchen.com\nAbcházie je zemí s nejbohatší přírodou a mírným podnebím, což je důvod, proč takové neobvyklé plody pro ruské občany dobře rostou jako pomeranče, mandarinky, broskve, tomel, fíky, kiwi, granátové jablko, citron, melouny, melouny a bobule - medlar, višňová třešeň, moruše, dřín, feijoa, třešeň, hrozny. Spolu s těmito neobvykle chutnými a zdravými plody a bobulemi, Abcházie také pěstuje plodiny, které se pěstují v Rusku: jablka, hrušky, jahody, maliny, ostružiny, rybíz, angrešt, třešně, švestky, atd. Ale obyvatelé Abcházie jsou stále více upřednostňuje se pěstování typicky jižního ovoce. Jablka a černý rybíz nepřekvapí naše hosty, ale šťavnaté broskve...\nJe třeba poznamenat, že abcházské ovoce a bobule jsou naprosto ekologické. Všechny jsou pěstovány bez chemikálií, za použití pouze přírodních hnojiv. Použití jejich použití proto není srovnatelné s použitím, které může poskytnout turecké a čínské výrobky.\nNež se vydáte na odpočinek v Abcházii, mnoho turistů se zajímá o to, co v daném měsíci poroste ovoce. Někteří dokonce upravují svou dovolenou na určitou dobu, aby si nenechali ujít příležitost ochutnat své oblíbené ovoce a naplnit své tělo vitamíny.\nJaké ovoce a bobule dozrávají v Abcházii měsíce?\nKoncem května a začátkem června dozrávají bobule: třešně, třešně, švestky, jahody, jahody, medlar, moruše.\nV červenci se ovoce objevuje v Abcházii. V polovině léta dozrávají broskve, nektarinky, raná jablka, švestky, švestky, ostružiny, višně třešní. Koncem července se na trzích Abcházie objeví dřín.\nV srpnu rostou broskve, nektarinky, hrušky, jablka, ostružiny, dřín, rané hrozny a fíky. Trhy začínají prodávat místní melouny a melouny.\nZáří v Abcházii je čas na fíky, jablka, hrušky, pozdní broskve, hrozny. Několik druhů se pěstuje v Abcházii: stůl, víno. Místní lidé dělají hrozny vína, kompot a dokonce i džem.\nV říjnu rostou v Abcházii granátové jablko, kiwi, pozdní odrůdy jablek, hrušek a hroznů. Některé hroznové odrůdy drží až do začátku prosince. V polovině podzimu začne zrát.\nV listopadu, feijoa zraje v Abcházii. Jedná se o velmi chutné a zdravé bobule, bohaté na jód a vitamín C. Zralé bobule samy padají na zem a jsou ze země, kde jsou sklizeny. Také do konce listopadu je tomel kořeněn.\nKoncem listopadu a začátkem prosince, hlavní dekorace novoročního stolu dozrává - mandarinky. Začnou je sbírat předem, v listopadu, ještě nezralé, aby měli čas si to uvědomit v novém roce. Mandarinky se shromažďují v dřevěných bednách, ve kterých postupně dozrávají. Zvláštní respekt k mandarinkám v Abcházii - toto ovoce živí mnoho rodin. V prosinci sbírejte citrony. Pomeranče dozrávají o něco později - koncem prosince a začátkem ledna. Jsou velmi dobře udržované, takže se prodávají až do jara.\nDuben uplynul a setkáváme se s posledním měsícem jara, který je populárně nazýván měsícem lásky a květin. Kromě toho se nazývá nejzelenějším měsícem roku, protože příroda začíná v tomto období oživovat a potěšovat svou přírodní krásou.\nNavzdory jarní náladě a teplému slunečnímu svitu, který nám počasí v květnu často propůjčuje, však jeho variabilita a nestabilita stále přetrvávají. V květnu může teplota vzduchu vzrůst na 25 ° C nebo klesnout na 1-2 ° C. Takové kapky, stejně jako imunita oslabená po zimě, často vedou k nachlazení a špatnému zdraví.\nAle ani v tomto případě byste neměli zoufat. S řádně organizovaným režimem dne a dietou můžete prožít tuto těžkou dobu s důstojností a setkat se s létem s úsměvem!\nOvoce a zelenina, stejně jako obiloviny, ořechy a sušené ovoce musí být přítomny ve vašem menu. A také mléko. Soudě podle tvrzení starší generace, tento nápoj se v květnu stává neobvykle hojícím. Totéž platí o medu, protože med máj je považován za nejchutnější a nejpřínosnější.\nTaké lékaři radí používat v této době šťovík a mladé kopřivy. Když jsou čerstvé, dodávají tělu nezbytné vitamíny a minerály. Vitamínová polévka je vyrobena z nich, která tóny těla a dává sílu. Kromě toho, v této době je chřest, který může nejen přinést velké výhody pro vaše zdraví, ale také dát jemnou chuť na vaše maso jídla.\nLidé považují květen za nepříznivý měsíc pro svatby. Věřte tomu nebo ne - zůstává vaší osobní volbou. Hlavní je vždy žít ve svém srdci lásku a radost a cítit smysl pro oslavu! A pak žádné větry a mrazy vás necítí smutné ve dnech nejzelenějšího měsíce v roce. měsíců lásky a květin!\nBílé zelí brzy\nZelenina, která má své fanoušky ve všech koutech Země. Neuvěřitelně chutná a zdravá, je nepostradatelnou součástí stravy osoby, která vítá dobrou výživu.\nV raném bílém zelí obsahuje celý komplex vitamínů skupiny B, stejně jako K, P, E, U. Navíc je na stejné úrovni jako šampion v obsahu vitamínu C. Navíc jeho hladina neklesá ani při kvasu, ani při dlouhém skladování.\nTaké v zelí je síra, hořčík, vápník, draslík, fosfor, jód, kobalt, železo, zinek, měď, mangan a další užitečné látky, které jsou pro tělo nezbytné pro normální život. Pektin, lysin, karoten a kyselina vinná obsažená v ní podporují eliminaci toxinů a snižují množství tukové tkáně.\nA navzdory takové velké zásobě vitamínů a minerálů zůstává zelí dietním produktem s nízkým obsahem kalorií, který pomáhá udržet postavu ve výborném stavu.\nKromě jiného je zelí široce používáno v tradiční medicíně pro léčbu onemocnění gastrointestinálního traktu, bolestí hlavy a zubů. Ve vaření, koláče, zelná polévka, saláty, zelí rolích, kastrol a další stejně chutné pokrmy jsou z ní.\nTradiční produkt ruské a ukrajinské kuchyně. Je pozoruhodné, že Indiáni v Jižní Americe, kde se tato zelenina původně objevovala, ji nejen konzumovali, ale také ji uctívali a nazývali ji božstvem.\nBrambory obsahují komplex aminokyselin, z nichž většina je nepostradatelná. Obsahuje vitamíny skupiny B, C, PP, draslík, fosfor, kyselinu listovou, vápník, kyselinu askorbovou, hořčík, hliník.\nBrambory mají relativně vysoký obsah kalorií ve srovnání s jinými druhy zeleniny, ale mírná konzumace tohoto produktu v potravinách prakticky nezpůsobuje obezitu. Kromě toho má velké množství bílkovin, které v kombinaci se všemi aminokyselinami je mnohem lépe vstřebáváno v těle než protein masa.\nLékaři doporučují jíst brambory pro dnu, onemocnění ledvin a artritidu. Také v lidovém lékařství se používá k ekzémům, popáleninám a různým kožním onemocněním.\nV kosmetologii se používá k ošetření suché nebo opálené kůže. Při vaření se brambory vaří, smaží, dušené, pečené a z ní se vyrábějí koláče a kastrolky, polévky a boršč.\nLidé říkají to bylina divoká cibule. Má kořeněnou vůni a chutná jako česnek. Ve starověkém Římě a starověkém Egyptě byl ramson nazýván zázračnou rostlinou pro jeho léčivé a léčivé účinky.\nObsahuje velké množství vitamínu C, esenciálních olejů a látek, které jsou známé pro své fytoncidní vlastnosti. Ramsons je jedený zlepšit funkci gastrointestinálního traktu, normalizovat chuť k jídlu, očistit krev, a léčit střevní infekce, ateroskleróza, kurděje, hnisavé nemoci.\nJe nezbytný pro normální fungování kardiovaskulárního systému a snížení krevního tlaku. Vzhledem k baktericidním vlastnostem divokého česneku se používá k léčbě onemocnění ústní dutiny. To je také užitečné pro práci nervového systému a zlepšení metabolismu.\nV lidovém lékařství se divoký česnek používá k léčbě kožních onemocnění, zbavení se horečky a revmatismu.\nMá nízký obsah kalorií a používá se k pečení chleba, koláčů, vaření teplých jídel.\nDalší bratranec cibule, který se mimochodem nepodobá ani svým vzhledem, ani vlastními chuťovými vlastnostmi.\nTato zelenina je neuvěřitelně chutná a zdravá, ale poměrně drahá. A to není překvapující, protože obsahuje velké množství sacharidů, karotenu, lysinu, alkaloidů, solí draslíku, fosforu, vápníku, riboflavinu, thiaminu, asparaginu, kumarinu, saponinu, vitamínů B, A, C, PP.\nV mírném množství chřest normalizuje funkci ledvin a je často součástí čistící stravy. Má vlastnosti na čištění krve a močopudnosti a je také používán k léčbě dny, diabetu, edému a onemocnění jater.\nLidoví lékaři doporučují používat chřest pro hypertenzi, poruchy kardiovaskulárního systému, onemocnění gastrointestinálního traktu.\nChřest je vařený, konzervovaný a pečený a z něj se připravují polévky, vinaigrety a saláty.\nNejčastěji se jedná o naklíčenou cibuli, i když pór, šalotka, slizun nebo batun se často používají k pěstování.\nPeří zelené cibule je mnohem více vitamínů než v samotné žárovce. Proto lékaři doporučují jíst v období jarní avitaminózy, kdy tělo potřebuje naléhavé doplnění vitamínů.\nZelené cibule obsahují vitamíny A, B, C, stejně jako flavonoidy, éterické oleje, zinek, železo, vápník, hořčík, síru a fluor.\nÚnava je užitečná v tom, že snižuje riziko vzniku nachlazení, zlepšuje chuť k jídlu a normalizuje gastrointestinální trakt. Jeho pravidelné užívání má pozitivní vliv na stav nehtů a vlasů, zlepšuje imunitu a příznivě ovlivňuje reprodukční systém. Vzhledem ke svým příznivým vlastnostem jsou zelené cibule často používány v kosmetologii a tradiční medicíně.\nPři vaření se přidává do salátů, předkrmů, prvního a druhého jídla, stejně jako do zeleniny, masa a ryb, nejen jako dekorace, ale také jako součást, která zlepšuje jejich chuť.\nKandované ovoce jsou přírodní ovoce vařené v sirupu, zelenině, bobulích nebo citrusové kůře s kůrou.\nVelkou výhodou těchto produktů je obsah vlákniny, vitamínů a živin. Vzhledem k velkému množství cukru, je stále není vhodné, aby se zapojili do nich, ale zachovat zuby a krásnou postavu, je stále rozumné nahradit bonbóny s kandovaným ovocem.\nByly připraveny ve starověku, hlavně na východě, v Evropě a v Rusku. Samozřejmě, obsah kalorií v kandovaném ovoci závisí přímo na zelenině a ovoci, ze kterých se vyrábějí. Totéž platí pro jejich chemické složení.\nStále však mají vitamíny B, A, C, PP, vápník, hořčík, fosfor, sodík, draslík a železo.\nPři vaření se kandované ovoce přidává do dortů, muffinů, sušenek, rohlíků, švestek a dalších produktů.\nV závislosti na regionu dozrává v květnu a červenci a je nejen velmi chutné, ale také neobvykle užitečným produktem.\nObsahuje fruktózu, glukózu, karoten, vitamíny B, E, C, pektiny, jakož i měď, vápník, draslík, sodík, fosfor, jód, železo, mangan, fluor, hořčík a další prospěšné látky.\nLékaři doporučují používat třešně pro anemii, onemocnění ledvin a plic, stejně jako pro zácpu a artrózu, aterosklerózu a duševní poruchy. Kromě toho, třešeň pomáhá odstranit toxiny z těla, má baktericidní a expektoranční vlastnosti.\nExistují látky, které posilují cévy, bojují proti hypertenzi, zvyšují imunitu. Čerstvé třešně mají nízký obsah kalorií a velké množství sacharidů. Je to výživné a bezpochyby byste s ním neměli být příliš uneseni Kalorií obsah sušených třešní je poměrně velký, stojí za zvážení pro lidi na dietu.\nCherry ovoce jsou konzervy, kompot, želé a želé jsou vařeny z nich nebo spotřebované syrové.\nNeobvykle chutné a zdravé bobule, společné téměř ve všech koutech zeměkoule. V jahodovém ovoci jsou užitečné organické kyseliny, vláknina, pektiny, alkaloidy, dusíkaté a taniny, karoten, vitamíny B, C, železo, vápník, kobalt, fosfor a mangan. Jahody se používají k normalizaci trávení, stejně jako k potírání onemocnění gastrointestinálního traktu.\nKromě toho je užitečný při anémii, ateroskleróze, onemocněních močového ústrojí, gastritidě, kolitidě, astmatu, metabolických poruchách. Čerstvé jahody mají relativně malé kalorie, i když obsahují velké množství cukru.\nOvoce a listy jahod jsou široce používány v tradiční medicíně, připravují se na ně pro normalizaci nervového systému a pro léčbu onemocnění žlučových cest, močové inkontinence.\nPři vaření se jahody přidávají do dezertů, pečiva, želé, kompotů, želé, ovocných salátů a dalších pokrmů.\nOblíbený produkt mnoha dětí i dospělých. Zároveň je to nejen chutné, ale také velmi užitečné. Více než 80% jahody se skládá z vody. Obsahuje také sacharózu, glukózu, fruktózu, organické kyseliny, vitamíny A, E, B, C, PP, K, stejně jako minerály (fosfor, vápník, sodík, hořčík, železo, jód, draslík).\nJahoda má hematopoetické, protizánětlivé, antimikrobiální a protinádorové vlastnosti. Je pozoruhodné, že se nazývá přírodní Viagra, protože zvyšuje sexuální aktivitu člověka. Kromě toho zlepšuje paměť, normalizuje kardiovaskulární systém a gastrointestinální trakt, snižuje tlak, zmírňuje bolesti kloubů a otoky.\nLékaři doporučují zahrnout jahody do stravy pacientů s anémií, diabetem, aterosklerózou, leukémií, zácpou, nervovými poruchami, dnou, onemocněním jater a sleziny.\nPravidelná konzumace jahod nejen posiluje imunitu, ale také zlepšuje náladu díky vysokému obsahu hormonu radosti. V kosmetologii se jahodové masky používají ke zlepšení pleti a vyhlazení vrásek a při vaření - k tomu, aby dodaly dezertům, pečivu a ovocným salátům zvláštní chuť.\nMiluje mnoho výrobků z těsta. Těstoviny se vyznačují tvarem a velikostí a Palermo je považováno za své rodiště.\nNa rozdíl od mylného všeobecného přesvědčení, že nemají pro tělo žádný užitek, odborníci na výživu říkají opak. Za prvé, makarony jsou relativně nízkokalorické a nezpůsobují žádné poškození obrázku.\nKromě toho obsahují vitamín B, který výrazně snižuje únavu, stejně jako sacharidy, které jsou zdrojem energie a zároveň jsou zcela spáleny, ale postupně, což umožňuje člověku cítit se déle. Proto se doporučuje, aby se těstoviny používaly pro sportovce k doplnění zásob svalového glykogenu.\nNavíc nejsou prakticky žádné tuky a místo toho je dostatečné množství proteinu, které podporuje spalování tukové tkáně. Odborníci nazývají makarony šampionů za obsah mědi a doporučují je neustále přidávat do vaší stravy.\nSemeno rostliny patřící do rodiny luštěnin. Čočka je považována za nejstarší kulturu, která byla známa ve starověkém Římě a starověkém Egyptě. Dnes existuje několik typů čoček, z nichž každá má své uplatnění v kuchyních různých zemí. Všechny však sjednocuje skutečnost, že dávají pokrmům pikantní chuť a delikátní chuť.\nČočka obsahuje rostlinné bílkoviny, které tělo dobře vstřebává, železo, kyselinu listovou, vlákninu, draslík, vápník, fosfor, měď, molybden, železo, kobalt, zinek, bor, jód, omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, vitamíny A, B, PP (v klíčících zrnech je také vitamín C).\nČočka je spíše vysoce kalorický produkt, ale v něm nejsou prakticky žádné tuky a místo toho obsahují velké množství sacharidů, které pomáhají zajistit dlouhodobý pocit sytosti.\nČočka je dobrá pro gastrointestinální trakt a urogenitální systém. Zvyšuje imunitu a zlepšuje náladu, snižuje hladinu cukru a normalizuje metabolismus.\nAktivně se používá v tradiční medicíně k léčbě mnoha onemocnění, včetně rakoviny.\nPři vaření se čočka vaří, smaže, přidává se ke směsi mnoha pokrmů, z ní se vaří polévky a kaše.\nRyby, které jsou ve velké poptávce mezi gurmány po celém světě. Jelikož byl losos stále populární ve středověku, ocení ho jeho mimořádná chuť a vůně. V období od února do srpna si můžete koupit lososové maso, které bylo uloveno v moři, ale ryby pěstované na farmách lze zakoupit kdykoliv během roku.\nMaso z lososa je poměrně mastné, ale obsahuje nenasycené mastné kyseliny, které mají pozitivní vliv na tělo. Také v masu této ryby je draslík, fosfor, chlor, hořčík, železo, zinek, chrom, molybden, nikl, vitamíny A, B, C, E, PP. Lososový kaviár obsahuje velké množství lecitinu, vitamínů A, B, E, D a mnoha dalších minerálních látek.\nLékaři doporučují používat lososové maso a jeho kaviár v anémii a léčbě hypertenze, normalizovat nervový systém, stejně jako pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění a výskyt zánětlivých procesů. A kosmetologové doporučují jíst tuto rybu, aby prodlužovali mládí těla obecně a zejména kůže.\nDokázáno, že pravidelná konzumace potravin s omega-3 mastnými kyselinami, které jsou obsaženy v lososech a jiných druzích mořských plodů, může prodloužit délku života o několik let.\nDalší druh ryb z lososů. Vzhledem k vysokému obsahu tuku se nejčastěji vaří na grilu.\nPstruh je bohatý na živiny a stopové prvky. Obsahuje vitamíny A, B, E, D, PP, jakož i selen, fosfor, kyseliny listové a nikotinové, riboflavin, lysin, kyselinu pantothenovou, sodík, draslík, vápník, fosfor a samozřejmě omega-3 mastné kyseliny a omega-6.\nLékaři doporučují jíst pstruhy k normalizaci hladiny cholesterolu, stejně jako zlepšení fungování nervového systému. Maso této ryby je navíc užitečné pro osoby trpící kardiovaskulárními chorobami a depresemi.\nJe také známo, že látky v něm obsažené pomáhají předcházet rakovině, překonat neplodnost, pozastavit proces stárnutí. Kromě toho má využití pstruhů pozitivní vliv na práci imunitního a trávicího systému.\nRyby kaprové rodiny, která je vysoce ceněna nejen pro své blahodárné vlastnosti, ale také pro svou výživovou hodnotu a bohatou chuť.\nRyby jsou totiž jedním z mála produktů, které mají mnoho vitamínů A, B, C, D, E, stejně jako velké množství jódu, manganu, mědi, zinku, niklu, chrómu, molybdenu a bílkovin, které tělo dokonale vstřebává..\nJe prokázáno, že děti, které jedí dostatek ryb od raného dětství, se stávají úspěšnějšími v životě i ve škole. Kromě toho se od ostatních liší vysokou mírou duševního vývoje a zrakovou ostrostí.\nUžívání karasu nejen pozitivně ovlivňuje fungování nervového systému, ale také fungování celého organismu. Tato ryba může být smažená a dušená, nakládaná a sušená, uzená a sušená, vařená a pečená.\nHouba, který byl široce použitý během panování čínských císařů pro návrat mládí a ochranu před nemocí. Syrové a smažené houby jsou ceněny pro svou nízkou kalorickou a výživnou hodnotu.\nTyto houby navíc obsahují zinek, polysacharidy a užitečné aminokyseliny. Obsahují obsah vitamínu D a vlákniny, které prospívají celému tělu.\nShiitak bojuje s cholesterolem, snižuje hladinu cukru v krvi, zpomaluje proces stárnutí a zlepšuje fungování nervového systému. V lidovém lékařství se používá ke zlepšení imunity, prevenci virových infekcí, kardiovaskulárních onemocnění, impotence, rakoviny.\nKromě toho, cukrovka a hypertenze jsou léčeni těmito houbami, stejně jako zbavení vrásek a kožních onemocnění, díky kterým japonské gejši používají masky shiitak.\nShiitak houby jsou vařené a smažené, a také podávané s rybami a masem, se zeleninou a rýží.\nTradiční produkt ruské a ukrajinské tabulky. Kvůli jednoduchosti vaření, je zakysaná smetana často připravována doma pomocí vysoce kvalitního krému.\nV kyselé smetaně se nachází mléčná bílkovina, tuky a užitečné aminokyseliny. Kromě toho je bohatý na vitamíny A, B, C, E, PP. Kromě toho má fosfor, vápník a železo. Pravidelná konzumace zakysané smetany má pozitivní vliv na činnost gastrointestinálního traktu, zlepšuje chuť k jídlu a činnost mozku.\nLékaři doporučují používat zakysanou smetanovou a anemickou pacientku, která navíc trpí zažívacími poruchami.\nA v lidovém lékařství se používá k léčbě spálení sluncem. Při vaření se do různých salátů a omáček přidává kyselá smetana, podávaná s polévkami, knedlíky a masovými pokrmy.\nDnes existuje mnoho plemen kuřete, které byly chovány pro zlepšení nutričních a prospěšných látek z masa těchto ptáků. Liší se vzhledem, barvou, chovatelskými vlastnostmi.\nZkušení kuchaři doporučují vybrat kuřecí maso s pomocí očí a nosu. Měla by mít světle růžovou barvu a vůni svěžesti.\nKuře je dietní výrobek, ale obsahuje velké množství živin. Obsahuje vitamíny B, A, C, E, PP, stejně jako protein, glutamin, železo, zinek, draslík, fosfor.\nPravidelná konzumace kuřecího masa má pozitivní vliv na práci kardiovaskulárního, trávicího a nervového systému. Kromě toho je téměř bez tuku a dokonale vstřebává tělo.\nVzhledem k obsahu lysozymu, kuře zlepšuje imunitu a má antibakteriální vlastnosti.\nTo je vařené, smažené, dušené a dušené. Uvaří polévky a vývar z kuřecího masa, připraví saláty, koláče a kastrolky.\nBylina, široce známá pro své léčivé účinky. Má esenciální olej, mentol, taniny, stejně jako užitečné enzymy.\nPeppermint je vazodilatační a analgetické, sedativní a protizánětlivé. Používá se při poruchách gastrointestinálního traktu, výskytu zánětlivých procesů, gynekologických onemocněních a astmatu.\nMátový čaj tóny a zlepšuje srdeční funkce, pomáhá v boji proti horečce a nachlazení, zmírňuje pálení žáhy, škytavku a bolesti hlavy, stejně jako nevolnost a kinetóza.\nDíky svým léčivým vlastnostem, stejně jako jeho neobvyklé chuti a vůni, se máta používá ve farmaceutickém, kosmetickém, kuchyňském a potravinářském průmyslu.\nNejdražší druh ořechů na světě. Důvodem je skutečnost, že ořech nese ovoce ne dříve než 8 let života a navíc je často napaden škůdci.\nDnes existuje 9 druhů makadamie, z nichž všechny jsou pěstovány. Macadamia ořechy mají velmi vysokou kalorii a velké množství užitečných látek.\nObsahují vitamíny B, E, PP, vápník, draslík, měď, zinek, sodík, fosfor, selen, tuky a organické kyseliny.\nOdborníci říkají, že pravidelné užívání makadamie pomáhá v boji proti bolestem hlavy, kožním onemocněním, vyčerpání těla a má také pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a metabolismus.\nTyto ořechy jsou užitečné při onemocněních kostí a kloubů, obezitě, meningitidě, artróze a bolestech v krku. Makadamový olej pomáhá při léčbě popálenin, odstraňování škodlivých látek z těla, zlepšení stavu kůže a vlasů.\nVe vaření, makadamia vařené dezerty, saláty a různé pokrmy s přidáním mořských plodů.\nMalé komerční ryby• malé komerční mořské ryby• na Dálném východě jsou takové ryby• ryby lososovité• malé komerční ryby, při čichání voní čerstvými okurkami• tato ryba je považována za symbol Petrohradu


Syrovátko ovládl provozovatele elektronického mýta na Slovensku - Deník.cz\nSyrovátko ovládl provozovatele elektronického mýta na Slovensku\nPraha/Bratislava - Český podnikatel Petr Syrovátko získal majoritní podíl v systému elektronického mýta na Slovensku. Prostřednictvím společnosti Sevenra N.V. koupil 90procentní podíl ve firmě Ibertax, která je většinovým akcionářem provozovatele systému SkyToll, sdělil mediální zástupce Richard Menczer.\nSyrovátko je spolumajitelem skupiny S group holding, která mimo jiné vlastní liberecký Syner.\n„Slovenský mýtný systém je technicky úspěšný projekt s jasným byznys modelem. Je to z mého pohledu stabilní investice s rozvojovým potenciálem do budoucnosti," uvedl Syrovátko. Firma SkyToll loni na mýtném vybrala 3,9 miliardy Kč.\nTransakci musí ještě schválit slovenský antimonopolní úřad. Syrovátko koupi financuje kombinací vlastních prostředků a úvěrem z konsorcia bank v čele s PPF bankou. Od koho Syrovátko podíl v Ibertaxu koupil, Mencer nesdělil.\nSkyToll provozuje slovenský mýtný systém od ledna 2010. Vedle většinového majitele Ibertax má ve firmě desetiprocentní podíl SanToll. Vlastníkem společnosti SanToll je francouzská firma Sanef.\nSyrovátko je český podnikatel, který před více než 20 roky založil stavební firmu Syner. V roce 2007 z podniku vznikl S group holding. Firma realizuje dopravní, bytové, průmyslové a administrativní projekty. Zaměřuje se také na ekologické a vodohospodářské stavby.\nSkyToll se snažil proniknout na český trh a před dvěma roky se dostal do sporu s firmou Kapsch kvůli rozšíření mýtného systému v České republice. Rakouský Kapsch vybudoval a spravuje mýtný systém v ČR. SkyToll však tvrdil, že má pro mýtný systém lepší a levnější technologii.\nNa Slovensku je dohromady zpoplatněno asi 2400 kilometrů silniční sítě, z toho hlavní část tvoří silnice I. třídy. Na rozdíl od Česka slovenský systém nepoužívá mýtné brány, ale satelitní technologii. Většinu z vybraného mýta inkasuje SkyToll. Firma Skytoll vyhrála na Slovensku tendr na zhotovení mýtného systému poté, co stát ze soutěže vyloučil ostatní uchazeče s levnějšími nabídkami.


Na vzorné reprezentaci ČR na MEJ se podílela i naše Lenka – FIDES Brno\nCo tam bylo nejhorší?\n„Covidová bublina! Kvůli ní jsem nemohla vůbec vyjít ven z hotelu. Na bazén nás zavezl autobus s řidičem, který bydlel s námi v hotelu. Úplně se jim nepovedlo ani stravování. Bylo prostě poznat, že jsme v Itálii. Měli jsme ovoce, zeleninu a dva druhy těstovin. Mašličky s rajčatovou omáčkou a pak ještě vřetýnka, ty byly s cuketou. Od třetího dne se dalo sehnat i kuřecí maso. Jiné nebylo k dispozici po celý pobyt. Ke snídani byl vždycky plátek šunky, míchaná vajíčka a k tomu sladká buchta. Nejhorší ale bylo, že v nádherném areálu se sedmi bazény jsem se nemohla za celý pobyt dostat do vody.“\n„Výkony našich mladých plavců. Byli famózní! Takhle velké osobní rekordy jsem u našich plavců nikdy nezažila. Udělali tři medaile a měli mnoho finálových umístění.“\n„Kluci v tomto věku jsou spíš sportovci než studijní typy, takže je škola nezdržovala od tréninku. Měli jsme tam šest chlapců a dvě děvčata. Výkony byly nad všechna očekávání. Naši trenéři byli nadšení.“\nKdy jsi byla nejvíce vidět?\n„Správný rozhodčí by neměl být vidět, pokud si jej nikdo nevšimne, je vše v naprostém pořádku. Úplně neviditelná jsem ale bohužel nebyla. Znalý divák si musel povšimnout, že jsem šla hlásit porušení pravidel vrchnímu rozhodčímu. Následovala pochopitelně diskvalifikace plavce.“\nJakými funkcemi jsi prošla?\n„Byla jsem postupně časoměřič, cílový rozhodčí, call room číslo 1 – u nás to je pomocný startér, dále resolution desk. To u nás normálně na závodech není, ale v podstatě se jedná o komunikaci mezi činovníky okolo bazénu a trenéry, včetně výroby protokolů. Taky jsem byla obrátkový rozhodčí.“\nLenka se už teď těší na soutěže ve Veselí a na Lipně. Mrzí ji neúčast v Brně, ale zlatá pamětní medaile z Říma jí za výlet stála.\nU olympijského bazénu


Jak získat a používat nástroj Enterprise Scan Tool\nZobrazit původní anglický článek: 894193\nTento článek popisuje, jak získat a používat nástroj Enterprise Scan Tool, který je součástí některých vydání bulletinů zabezpečení. Popisuje, kde lze získat nejnovější nástroje Enterprise Scan Tool. Tento článek popisuje, jak analyzovat obsah souboru Results.xml, který vytvoří nástroj. Tento článek dále obsahuje stručné návrhy pro, pokud budete chtít po spuštění nástroje konsolidovat data z více počítačů. Tento článek popisuje, jak odinstalovat nástroj Enterprise Scan Tool. Tento článek popisuje některá omezení nástroje. V článku dokončí s řadou sekce často kladené otázky (FAQ). V první části Nejčastější dotazy řeší obecné dotazy. Obecnou částí následuje části Nejčastější dotazy, která je pro konkrétní bulletin verze nástroje Enterprise Scan Tool. Potom je části Nejčastější dotazy, které jsou pro server Microsoft System Management Server (SMS) verze nástroje Enterprise Scan Tool. Článek končí nejčastější dotazy týkající se některých známých problémů.\nTento článek obsahuje podrobné pokyny pro použití nástroje Enterprise Scan Tool, který je k dispozici s některých vydání bulletinů zabezpečení. Tento nástroj umožňuje vyhledávat aktualizace, které jsou vydány s bulletiny Microsoft Security Response Center (MSRC), kde se pro správu aktualizací nepoužívá Microsoft System Management Server nebo jiného řešení pro správu podniku. Kroky, které jsou k dispozici jsou vzorové postupy. Bude pravděpodobně nutné upravit podle požadavků a omezení daného prostředí.\nPoužití nástroje Enterprise Scan Tool\nNástroj Enterprise Scan Tool, který je specifický pro každý cyklus vydání bulletinu zabezpečení, může mít vlastní přepínače příkazového řádku a schéma výstupu XML. Následující kroky platí pro všechna vydání nástroje Enterprise Scan Tool. Chcete-li použít nástroj, postupujte takto:\nSpusťte balíček, který jste získali z webu služby Stažení softwaru nebo z Microsoft Product Support.\nPo zobrazení výzvy k zadání umístění pro extrahování souborů zadejte umístění.\nVe složce, do které jste extrahovali soubory se zobrazí následující soubory:\nSpusťte soubor Updatescan.exe pomocí přepínačů příkazového řádku popsaných v souboru readme. Tento soubor je součástí balíčku nástroje Enterprise Scan Tool.\nVydání nástroje Enterprise Scan Tool jsou spojena s určitými bulletiny extrahování souborů. Tyto přepínače příkazového řádku se u různých vydání nástroje Enterprise Scan Tool mohou lišit. Vždy naleznete v souboru readme, který je přidružen k vydání nástroje Enterprise Scan Tool pro nejnovější informace.\nChcete-li zobrazit výsledky vyhledávání, zkontrolujte, zda protokol vytvořený pomocí volitelného přepínače. Zkontrolujte soubor Results.xml.\nV protokolu je zapsán do aktuálního pracovního adresáře. Soubor Results.xml je však zapsán do složky, která je nástroj spuštěn z. Schéma výstupu XML se může lišit u různých vydání nástroje Enterprise Scan Tool. Další informace naleznete v části "Analýza výsledků" v souboru readme, který je přidružen k vydání nástroje Enterprise Scan Tool.\nNástroje k dispozici Enterprise Scan Tool\nNástroj Enterprise Scan Tool z 9. října 2007 (MS07-056)\n9. října 2007 získat nástroj Enterprise Scan Tool (MS07-056) získáte na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 11. září 2007 (MS07-052, MS07-053)\n11. září 2007 získat nástroj Enterprise Scan Tool (MS07-052, MS07-053), naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 14. srpna 2007 (MS07-043, MS07-047, MS07-049, MS07-050)\n14. srpna 2007 získat nástroj Enterprise Scan Tool (MS07-043, MS07-047, MS07-049, MS07-050) získáte na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 10. července 2007 (MS07-040)\n10. července 2007 získat nástroj Enterprise Scan Tool (MS07-040), naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 12. června 2007 (MS07-034)\n12. června 2007 získat nástroj Enterprise Scan Tool (MS07-034) získáte na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 8. května 2007 (MS07-028)\nChcete-li získat 8 května 2007 Enterprise Scan Tool (MS07-028) získáte na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 13. února 2007 (MS07-005, MS07-009, MS07-012)\n13. února 2007 získat nástroj Enterprise Scan Tool (MS07-005, MS07-009, MS07-012), naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 9. ledna 2007 (MS07-004)\n9. ledna 2007 získat nástroj Enterprise Scan Tool (MS07-004), naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 12. prosince 2006 (MS06-073, MS06-076, MS06-077, MS06-078)\n12. prosince 2006 získání nástroje Enterprise Scan Tool (MS06-073, MS06-076, MS06-077, MS06-078), naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 14. listopadu 2006 (MS06-069)\n14. listopadu 2006 získání nástroje Enterprise Scan Tool (MS06-069), naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 10 října 2006 (MS06-056)\n10. října 2006 získání nástroje Enterprise Scan Tool (MS06-056) získáte na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 26. září 2006 (MS06-055)\n26. září 2006 získání nástroje Enterprise Scan Tool (MS06-055) naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 8. srpna 2006 (MS06-043)\n8. srpna 2006 získání nástroje Enterprise Scan Tool (MS06-043) naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 11. července 2006 (MS06-033)\n11. července 2006 získání nástroje Enterprise Scan Tool (MS06-033) naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 13. června 2006 (MS06-023, MS06-024)\n13. června 2006 získání nástroje Enterprise Scan Tool (MS06-023, MS06-024) získáte na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 9. května 2006 (MS06-020)\n9 května 2006 získání nástroje Enterprise Scan Tool (MS06-020) naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 11. dubna 2006 (MS06-014, MS06-016, MS06-017)\n11. dubna 2006 získat nástroj Enterprise Scan Tool (MS06-014, MS06-016, MS06-017), naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 14. února 2006 (MS06-005)\n14. února 2006 získání nástroje Enterprise Scan Tool (MS06-005), naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 11. října 2005 (MS05-044, MS05-050)\n11. října 2005 získání nástroje Enterprise Scan Tool (MS05-044, MS05-050) získáte na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 14. června 2005 (MS05-029, MS05-030, MS05-031, MS05-033, MS05-034)\n14. června 2005 získání nástroje Enterprise Scan Tool (MS05-029, MS05-030, MS05-031, MS05-033, MS05-034) získáte na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 12. dubna 2005 (MS05-022, MS05-023)\n12. dubna 2005 získání nástroje Enterprise Scan Tool (MS05-022, MS05-023), naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 8. února 2005 (MS05-004, MS05-006 a MS05-009)\nChcete-li získat 8. února 2005 Enterprise Scan Tool, navštivte následující Web společnosti Microsoft:\nNástroj Enterprise Scan Tool z 12. října 2004 (MS04-028)\n12. října 2004 získání nástroje Enterprise Scan Tool (nástroj MS04-028) získáte na následujícím webu společnosti Microsoft:\nAnalýza souboru Results.xml\nTento soubor je umístěn ve složce v počítači, kde spustíte nástroj pro vyhledávání. Můžete použít soubor Results.xml ke shromáždění dat o aktualizacích v podniku. Zejména stav pole označuje, zda konkrétní aktualizace použitelná nebo nainstalované. Pokud je aktualizace označena jako použitelná, aktualizace zabezpečení je vyžadováno a není nainstalován. Pokud je aktualizace označena jako nainstalovaná, aktualizace zabezpečení je nainstalována a je k dispozici v cílovém počítači. Formát výstupu je podobný následující. Jakákoliv změna výstupního formátu v budoucí verzi budou dokumentovány.\nKonsolidovat výstupní data z více počítačů\nPodnikoví zákazníci mohou chtít konsolidovat výstupní data z více počítačů do snadno čitelné sestavy, databáze nebo jiného formátu pro účely vytváření zpráv nebo kontroly kompatibility. Z důvodu různorodých požadavků zákazníků společnost Microsoft neposkytuje nástroji centralizované řešení pro vytváření zpráv. Můžete však importovat soubory XML uložené nástrojem pro vyhledávání do databáze za účelem centralizovaného vytváření zpráv.\nOdinstalovat nástroj Enterprise Scan Tool\nChcete-li nástroj odinstalovat z klientských počítačů, odstraňte složku, kterou jste použili při původní instalaci nástroje.\nSpustíte nástroj Enterprise Scan Tool pod účtem, který má oprávnění správce nebo kontext systému.\nTento nástroj byl testován pouze u produktů a konfigurací, které jsou podporovány. Pokud nástroj spustíte v operačním systému, který není podporován, zobrazí se následující zpráva:\nŽádné kontroly se vztahují na tento systém\nTento nástroj zobrazuje výsledky v angličtině. Možnost vyhledávání je však poskytována pro každý jazyk, který je ovlivněn měsíční aktualizace, které jsou vydány.\nTento nástroj provádí místní vyhledávání.\nTento nástroj neprovádí zjišťování u aplikací jiných výrobců, které mohou používat ohroženou verzi součásti, která je ovlivněna.\nVeškeré úpravy nebo přizpůsobení nástroje nebo manifestu vyhledávání není povolen v licenční podmínky pro Software společnosti Microsoft.\nPoznámka: Manifest vyhledávání je soubor XML.\nNástroj byl testován pouze v podporovaných operačních systémech a s verzemi ovlivněných produktů, které jsou podporovány. Tento nástroj může podávat nepřesné informace nebo nemusí podávat informace o produktech, které nejsou podporovány. Další informace o podporovaných verzích produktů naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nMicrosoft XML Parser (MSXML) 3.0 musí být přítomna v každém počítači, kde jste spustili nástroj. Analyzátor MSXML 3.0 je nainstalován Microsoft Internet Explorer 6 a Internet Explorer 6 Service Pack 1. Analyzátor MSXML 3.0 je také součástí systému Microsoft Windows Server 2003.\n269238 seznam pro aplikaci Microsoft XML Parser (MSXML) verze\nCo je nástroj Enterprise Scan Tool?\nJako součást své trvalé snahy o poskytování nástrojů pro zjišťování aktualizací zabezpečení třídy bulletinů poskytuje Microsoft samostatný nástroj pro vyhledávání pro bulletiny cyklu vydání MSRC, které nelze vyhledávat pomocí Microsoft Baseline Security Analyzer (MBSA) nebo Office Detection Tool (ODT). Tento samostatný nástroj se nazývá jako Enterprise Scan Tool (EST). Tento nástroj je určen pro správce rozlehlých sítí. Když je pro konkrétní bulletin vytvořen nástroj pro rozpoznávání, Zákazníci můžete spustit nástroj příkazového řádku a potom zobrazit výsledky z výstupního souboru XML. Nástrojem je dodávána podrobná dokumentace. Existuje také verze nástroje System Management Server (SMS) zákazníky, kteří nabízející integrované možnosti správy správcům serverů SMS.\nProč tento nástroj existuje?\nMicrosoft dodává tento nástroj pro některé bulletiny v cyklu vydání MSRC, které nelze zjistit pomocí nástroje MBSA nebo ODT. Jednotlivé nástroje jsou specifické pro centra MSRC.\nBude nástroj pokaždé aktualizován? Zůstane tento nástroj stejné? A budou publikovány nové XML?\nNe. Každý nástroj Enterprise Scan Tool je samostatný nástroj, který je přidružen ke konkrétní MSRC. Nástroje Enterprise Scan Tools jsou vytvářeny, pouze pokud nástroj MBSA nebo ODT nenabízí vyhledávání bulletinu. Pokud nástroje MBSA nebo ODT mohou bulletin vyhledat, není pro daný bulletin vydání nástroje Enterprise Scan Tool. Schéma výstupu XML a nástroj jsou vzájemně propojeny. Přepínače příkazového řádku se mohou lišit u různých vydání nástroje Enterprise Scan. Proto musí zákazníci stáhnout nástroje Enterprise Scan Tool, který je přidružen každé centra MSRC.\nJak dlouho plánuje společnost Microsoft podporu tohoto nástroje?\nNástroj Enterprise Scan Tool je součástí snahy společnosti Microsoft poskytovat nástroje pro zjišťování aktualizací zabezpečení třídy bulletinů společnosti. Tento nástroj se používá Pokud nástroj MBSA nebo ODT nenabízí vyhledávání. V budoucnosti se mají konsolidovat infrastruktura aktualizací zabezpečení v systému Microsoft Windows Update Server. Nakonec bude společnost Microsoft moci nabízet úplné vyhledávání pomocí katalogu společnosti Microsoft obsahujícího všechny nástroje pro vyhledávání používající infrastrukturu serveru Windows Update Server. Tyto nástroje zahrnují nástroj MBSA verze 2.0, Microsoft Operations Manager (MOM) a Microsoft Systems Management Server 2003 Inventory Tool for Microsoft Updates. Po úplném naplnění katalogu společnosti Microsoft již nebude nástroj Enterprise Scan Tool třeba.\nProč nástroj MBSA a ODT nevyhledají tuto aktualizaci?\nNástroje MBSA a ODT nenabízí úplné vyhledávání některých bulletinů v centra MSRC. Úplné vyhledávání nemusí být k dispozici z důvodu omezení vyhledávacího stroje nebo vzhledem k tomu, že dotyčný výrobek není podporována nástrojem MBSA nebo ODT. Pracujeme na řešení tohoto problému v budoucích verzích nástroje MBSA prostřednictvím infrastruktury serveru Windows Update Server. Do té doby je jako doplněk nástrojů MBSA a ODT pro zjišťování aktualizací zabezpečení navržen nástroj Enterprise Scan Tool. Pokud nástroje MBSA nebo ODT nemohou nabídnout vyhledávání, plánujeme vydání nástroje Enterprise Scan Tool.\nJak získám podporu pro nástroj Enterprise Scan Tool?\nNástroj Enterprise Scan Tool je podporován prostřednictvím Product Support Services (PSS). Kontaktování společnosti Microsoft PSS naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nJak se nástroj Enterprise Scan Tool liší od nástroje MBSA?\nNástroj Enterprise Scan Tool doplňuje funkce vyhledávání nástroje MBSA. Nástroj Enterprise Scan Tool je vydáván pouze v případě, že nástroje MBSA či ODT nemohou vyhledat některé bulletiny v centra MSRC. Nástroj MBSA je určen pro technologiemi a je určen pomocí snadno použitelné rozhraní. Nástroj MBSA také má integrované možnosti vytváření sestav a nabízí vyhledávání kumulativních aktualizací zabezpečení. Nástroj Enterprise Scan Tool lze použít pouze u konkrétních bulletinů. Tento nástroj neposkytuje uživatelské rozhraní pro vytváření sestav. Nástroj Enterprise Scan Tool je určen pro použití správcům podnikových sítí pro použití v rámci skriptu nebo se serverem SMS.\nJak ověřit, že byly v počítači použity všechny aktualizace?\nPo spuštění nástroje pro vyhledání požadovaných aktualizací, které potřebujete, a po instalaci těchto aktualizací spusťte tento nástroj znovu a ověřte, zda jsou všechny aktualizace nainstalovány. Soubor Results.xml by měl obsahovat následující informace, pokud všechny použitelné aktualizace úspěšně nainstalovány v počítači:\nNebyly zjištěny žádné chybějící aktualizace.\nPoznámka: Pokud aktualizace vyžaduje restartování počítače, zobrazí nástroj pouze informaci, že aktualizace je nainstalována po restartování počítače.\nNejčastější dotazy týkající se verze nástroj Enterprise Scan Tool pro konkrétní bulletiny\nKde mohu tento nástroj získat?\nOdkazy na web Stažení softwaru jsou uvedeny v bulletinech MSRC, ke kterým se nástroj Enterprise Scan Tool vztahuje.\nJaké jsou přepínače příkazového řádku pro tento nástroj?\nJednotlivá vydání nástroje Enterprise Scan Tool jsou přepínače příkazového řádku. Přepínače příkazového řádku, které jsou k dispozici pro jednotlivá vydání nástroje Enterprise Scan Tool, jsou popsány v souboru readme u jednotlivých vydání.\nJak použít samostatný nástroj v jednom počítači?\nSpustíte nástroj Enterprise Scan Tool na příkazovém řádku a použijete příslušné přepínače, pokud platí některé. Výstup XML je třeba analyzovat a zjistit, zda v počítači nechybí důležitá aktualizace.\nSchéma souboru výstupu XML může změnit z jedné verze nástroje Enterprise Scan Tool na další. Jak číst výstup musí naleznete v souboru readme u jednotlivých vydání nástroje Enterprise Scan Tool pro orientaci. Obecně Pokud aktualizace ve výstupu XML stav applicable, není nainstalována aktualizace, která je popsána a je požadováno. Výstup XML označuje, zda je aktualizace nainstalována, je aktualizace nainstalována.\nMůžete použít nástroj ve více počítačích?\nNástroj není určen pro spuštění ve více počítačích. V jednotlivých počítačích spustit nástroj Enterprise Scan Tool je třeba skriptu. Potom je třeba konsolidovat výstupní data z více počítačů do databáze nebo jiného formátu pro účely vytváření zpráv nebo kontroly kompatibility. Pokud ke zjišťování aktualizací zabezpečení používáte server SMS, můžete stáhnout verzi, která je kompatibilní se serverem SMS. Tuto verzi můžete získat, naleznete na následujícím webu společnosti Microsoft:\nMůžete od společnosti Microsoft získat ukázkový kód?\nSoubor readme pro jednotlivá vydání nástroje Enterprise Scan Tool obsahuje ukázkový výstup XML. Skriptovací jazyk, který lze spustit programy příkazového řádku můžete spustit nástroj Enterprise Scan Tool. Společnost Microsoft však neposkytuje ukázkový kód pro automatizaci nástroje Enterprise Scan Tool tak, aby mohl prohledávat více počítačů a shromažďovat z těchto počítačů.\nJaké jsou běžné chyby a jak vyřešit?\nJaké běžné chyby a postupy pro jejich řešení. Většinu běžných chyb lze vyřešit kontrolou a splňuje požadavky na systém, které jsou popsány v souboru readme. Nástroj vytvoří soubor protokolu, který můžete použít k řešení potíží s chybami.\nNejčastější dotazy týkající se Microsoft System Management Server verze nástroje Enterprise Scan Tool\nSystem Management Server (SMS) verze tohoto nástroje je k dispozici na webu serveru SMS pro jednotlivé cykly vydávání. Server SMS umožňuje spouštět nástroje vyhledávání společně v jednom balíčku serveru SMS.\nJak nástroj integrovat se serverem SMS?\nInstalační program pro verzi serveru SMS umožňuje správci serveru SMS nainstalovat tento nástroj na webu serveru SMS. Instalační služba také umožní správci serveru SMS automaticky aktualizovat balíček serveru SMS pro nové skenování obsahu. Server SMS spustí vyhledávání podle plánu a zpracuje výsledky způsobem, který připomíná ostatní nástroje používané tímto Serverem. Tyto nástroje zahrnují nástroj Security Update Inventory Tool, Office Inventory Tool for Updates a další nástroje.\nPoužití SMS Distribute Software Updates Wizard k schválení aktualizací na serveru SMS\nPo dokončení vyhledávání se na serveru SMS automaticky zobrazí inventář. Správce můžete potom schválit aktualizace pro nasazení, konfigurovat možnosti příkazového řádku a implementovat plány vynucení.\nUživatelé rozpoznat adresu URL pro vyhledání aktualizací pro nasazení?\nKdykoli je to možné, je k dispozici adresu URL pro balíček aktualizace tak, aby v průvodci Distribute Software Update Wizard mohou automaticky získávat aktualizace a zahrnout ji do balíčku serveru SMS. V některých případech tato umístění nemohou být poskytnuty současně s vydáním. Proto musíte použít ruční metodu. Pokyny jsou uvedeny v dokumentaci v bulletinu, na webu nebo v Centru pro stahování Microsoft Download Center.\nJaké jsou zvláštní potíže, které je třeba se obávat při používání nástroje Enterprise Scan Tool?\nV některých případech nástroj Enterprise Scan Tool obsahuje aktualizace, které lze vyhledat také pomocí Security Updates Inventory Tool nebo Office Inventory Tool for Updates. V těchto vzácných případech by měl schválit pouze jednu z aktualizací použít průvodce Distribute Software Updates Wizard. Data je poskytnutá těmito existujícími nástroji také, by měla být upřednostňována nad výsledky z nástroje Enterprise Scan Tool. Tato data umožňují spravovat restartování počítače seskupením mnoha aktualizací do co nejmenšího počtu balíčků.\nJak se více balíčků nebo restartování počítače zpracován?\nAgent serveru SMS zpracuje všechny aktualizace, které jsou obsaženy ve stejném balíčku nasazení serveru SMS. Agent serveru SMS automaticky zřetězí aktualizace dohromady tak, aby počítač pouze jednou po instalaci aktualizace restartovat. Pokud je aktualizace schválena v nástroji Security Update Inventory Tool a jiná aktualizace je schválena ve verzi nástroje Enterprise Scan Tool pro server SMS, nelze počet restartování počítače konsolidovat. To je důvod, proč byste měli upřednostnit standardní nástroje serveru SMS před nástroj Enterprise Scan Tool v při nástroj Enterprise Scan Tool nabízí překrývající se vyhledávání.\nPodpora je poskytována prostřednictvím stejných kanálů jako všechny SMS problémech s podporou produktu.\nJaké jsou běžné chyby?\nTechnická podpora je poskytována na webu Microsoft Systems Management Server. Mezi běžné chyby patří následující:\nPoužívání nesprávných přepínačů příkazového řádku u aktualizací.\nPři pokusu provést ruční stažení aktualizace, stažení nesprávné aktualizace.\nNejčastější dotazy týkající se známých problémů\nProč moje sestava Results.xml říká "No checks apply to tento system?"\nPokud v tomto systému nejsou nainstalovány ohrožené produkty, které jsou uvedeny v bulletinech MS05-004, MS05-006 a MS05-009, může se zobrazit následující zpráva. Nebo pokud nástroj spustíte v operačním systému, který není uveden v tomto bulletinu, může se zobrazit následující zpráva:\nŽádné kontroly se vztahují na tento systém.\nTato zpráva se zobrazí, pokud kombinace operačního systému a aktualizace service pack není podporována nebo není ohrožena.\nDůležité: Je třeba ověřit, že používáte operační systém, který je podporován, pokud se zobrazí tato zpráva. Mohou být nainstalovány ohrožené produkty, které nejsou aktualizovány pomocí nástroje, pokud používáte operační systém, který není podporován nástroj.\nProč nástroj nezobrazil výstup?\nUjistěte se, zda klientský počítač splňuje všechny požadavky, které jsou uvedeny v části "Omezení".\nID článku: 894193 - Poslední kontrola: 16. 1. 2017 - Revize: 2


Reorganizace huti Poldi má pokračovat, rozhodli věřitelé u soudu - Kladenský deník\nKladno/Praha - Věřitelé ve čtvrtek u pražského krajského soudu odhlasovali pokračování reorganizace kladenské huti Poldi. Společnosti hrozil konkurs kvůli dluhům. Soud ještě bude zkoumat, zda dlužník doloží, že zaplatí část dluhů a uzavřel dohody, které předpokládá v reorganizačním plánu.\n"Jakmile soud získá tyto informace, tak můžeme neprodleně přistoupit ke schválení reorganizace," uvedla soudkyně Jitka Sobková. Insolvenční správce i dlužník mají zprávu podat do dvou týdnů.\nTaké čtěte: Nemáte co na sebe a doma je nuda? Přijďte do kladenského kulturáku. Budete zírat\nSpolečnost čerpá úvěry na pokrytí dluhů, reorganizace má pokračovat tak, že v nejbližších měsících bude část dluhů zcela uhrazena. Ve středu uzavřela Poldi smlouvu o dalším úvěru v hodnotě tří milionů eur (více než 80 milionů korun). O dalších úvěrech vedení společnosti jedná. Aktuálně mají věřitelé vůči Poldi celkové pohledávky zhruba 460 milionů korun.\n"V tomto období se nám podařilo opravit veškerá zařízení, která se nacházela ve špatném stavu, bohužel došlo ke ztrátě náhradních dílů, které už nebylo možné na trhu zajistit, a proto jsme také museli sáhnout po inovativních řešeních, abychom tak zajistili opětovný chod," uvedl na dnešní schůzi věřitelů italský jednatel Poldi Adriano Zambon.\nV současné době podle něj fungují všechna zařízení v komplexu kromě dvou, která ještě nebyla opravena, ale ta mají sloužit jako alternativní k těm již v provozu.\nK soudu dnes přišla zhruba desítka zástupců věřitelů. Insolvenční správce Michal Brychta uvedl, že Poldi spolupracuje a průběžně komunikuje se zaměstnanci a věřiteli. U části pohledávek má společnost domluvený splátkový kalendář. Zaměstnanců zůstalo v podniku zhruba 200, výroba je v provozu omezeně, jede například provoz tepelného zpracování nebo dokončující výroba. Společnost má dlouhodobé potíže s vyplácením mezd, nyní jsou zpožděné ty za leden.\nNepřehlédněte: Poldovka stále nemá vyhráno, její budoucnost má v rukách soud\nVěřitelé se dnes odpoledne sejdou ještě kvůli sesterské společnosti Poldi Trade, kterou vlastní stejný investor, podle insolvenčního správce se předpokládá, že i v tomto případě věřitelé reorganizaci schválí.\nŠkoda Octavia servisní knížka, koupeno v D Volkswagen Golf první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ Volkswagen Tiguan první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované Škoda Roomster první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ Škoda Yeti koupeno v CZ Škoda Rapid první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ Škoda Superb servisní knížka, koupeno v CZ Škoda Octavia koupeno v CZ


Vytištěno ze serveru ČESKÉREALITY.CZAktuálně v nabídce 76.986 nemovitostíDatum tisku: 10. 12. 2016 22:00\nDUNA HOUSE nabízí Prodej: Pozemek (St. parcela) Dobřejovice Praha-východ - Dobřejovice, Horní Zobrazit všechny fotografie (5)\nZakázku vyřizujeVěra SvobodováZobrazit kontakt prodejceNemovitost nabízí\tDUNA HOUSE Kontakt|Kompletní nabídka RK\tDUNA HOUSE Michelská 300/60 Praha\t14000\ttelefon: 222 362 433\t222 361 546\tmobil: 774 129 264\temail: michelska@dhreality.cz\twww:http://www.dhreality.cz\tCena: 4.800.000 KčPoslat dotaz Spočítejte si výši hypotékyPrověřit nemovitost\tPoznámka k ceně: + provize RK ID nemovitosti:TK124290Celková plocha:1.200 m2Obytná plocha:1.200 m2Užitná plocha:1.200 m2Plocha pozemku:1.200 m2Datum vložení:21. prosince 2015Poslední úprava:20. listopadu 2016Poloha v obci: Okraj obce\tPopis\nPopis nemovitostiNabízíme k prodeji stavební pozemek v klidné lokalitě Dobřejovic o celkové rozloze 1200 m2. Kompletně zasíťovaný stavební pozemek se nachází 2 km od Průhonic. Vynikající dostupnost do centra hlavního města (15min). V obci Dobřejovice je školka, pošta i obchod. 5 minut autem se dostanete do Průhonického parku. PID Praha 15 minut. Vážným zájemcům rádi pomůžeme s vyřízením hypotečního úvěru. Doporučujeme prohlídku. Popis nemovitostiNabízíme k prodeji stavební pozemek v klidné lokalitě Dobřejovic o celkové rozloze 1200 m2. Kompletně zasíťovaný stavební pozemek se nachází 2 km od Průhonic. Vynikající dostupnost do centra hlavního města (15min). V obci Dobřejovice je školka, pošta i obchod. 5 minut autem se dostanete do Průhonického parku. PID Praha 15 minut. Vážným zájemcům rádi pomůžeme s vyřízením hypotečního úvěru. Doporučujeme prohlídku.Zakázku vyřizujeVěra SvobodováKontaktovat makléře777 444 889Do telefonu uveďte KÓD nemovitostiČESKÉREALITY TK124290Nemovitost nabízí\tDUNA HOUSE Michelská 300/60 Praha\t14000\ttelefon: 222 362 433\t222 361 546\tmobil: 774 129 264Kontakt|Kompletní nabídka RK\nPodobné nemovitostiPozemek, Stavební parcelaDobřejoviceNa prodej3.650.000 Kč\nPozemek, Stavební parcelaDobřejoviceNa prodej3.800.000 Kč


Udržet si opálení z dovolené není tak těžké, jak se zdá!\nChceš si udržet krásné opálení z dovolené? Tyhle tipy ti k tomu pomohou.\nopálení < <\n30. srpna, 2019 30. srpna, 2019 4 minuty Katka Procházková Rady a tipy\nOpalování k létu patří stejně jako voda. Přijela si z dovolené s krásným snědým opálením, které si chceš udržet co nejdéle? Barvička na kůži rychle bledne, ale existují způsoby jak si ji udržet. O opálenou pokožku se musíš dobře starat a vydrží.\nNěkteré potraviny stimulují tvorbu melaninu, a ten je zodpovědný za krásně hnědou kůži. Proto ho musíš svému tělu dopřát co nejvíce. A najdeš ho v dobře dostupných potravinách. Zejména v ovoci a zelenině, které jsou bohaté také na beta-karoten, tím si udržíš pleť dlouho opálenou. A co tedy jíst? Zařaď pravidelně do svého jídelníčku meruňky, broskve, mango, rajčata, mrkev, meloun, salát a špenát. Všechno vybírej nejlépe čerstvé. Do toho samozřejmě nezapomínej ani na pitný režim. Hydratovat se musíš i zevnitř, takže během celého dne popíjej co nejvíce neslazených nápojů. A obyčejná voda je samozřejmě nejlepší.\nAnketa: Kde jsi letos trávila léto?\nna chatě 89\nna táboře 84\nKdo maže, ten má vyhráno\nPokožka je po létě suchá, za což může především právě sluníčko. Sluneční záření naši kůži neuvěřitelně rychle vysušuje, a proto ji musíš pořádně hydratovat. Nejlépe dvakrát denně tak mysli na to, že se musíš celá namazat. A je úplně jedno čím. Stačí obyčejný tělový krém, tělové máslo nebo olej. Hlavně, abys promazávala. Při sprchování dbej na to, aby ses nesprchovala příliš teplou nebo dokonce horkou vodou. Horká voda totiž pokožku také dehydratuje a kůže pak rychleji ztrácí svůj pigment.\nDopřej si tak spíše jen vlažnou sprchu. Určitě to vydržíš, když si pomyslíš, že ti to zajistí delší opálení. Pomoci mohou i tělové peelingy. Sluníčko poškozuje kožní buňky, tím pádem je kůže suchá a rychleji se loupe. Peeling pomůže staré buňky rychleji odstranit a oddálí vyblednutí opálení. Na opálenou kůži používej vždy ale jen jemný peeling, který si ve sprše dopřej jednou týdně.\nPodtrhni své opálení bílou barvou\nTo je známé pravidlo, bílá barva viditelně zvýrazňuje opálení. Tak mysli na to, že se do světlých barev musíš oblékat co nejvíce. Snědá opálená kůže nejvíce vynikne v bílém a světlém oblečení. Takového kontrastu si nejde nevšimnout. Kromě bílé barvy to umí i jemné pastelové odstíny. Nejde ale jen o oblečení. Pokud si lakuješ nehty, pořiď si laky na nehty v meruňkové, béžové, perleťové nebo světle růžové barvě. Na rty si pak natři jemný balzám na rty s lehkým leskem nebo světle růžovou rtěnku.\nUžívej si své opálení co nejdéle, však si se na něj určitě nadřela.\nTagy: dovolená, hydratace, oblečení, opálení, Opalování, potraviny, sprcha, voda


TOULKY Zakarpatská Ukrajina na sněžnicích 1/5 (březen 2019)\nMáte rádi hory bez lidí a chcete se vrátit v čase, mohu jen doporučit :-) Ale pamatujte, že v zimě to nemusí být jen idylka, mráz a vítr dokážou znepříjemnit pobyt venku a lavinové nebezpečí není radno podceňovat. V ceně alpiňáckého zájezdu máme tentokráte nejen pobyt a stravu, ale i lavinový kurz a přednášku člena místní horské služby.\nVyrážíme z Brna v pátek večer, čeká nás 800 km směrem na východ. Je nás 5 a jeden průvodce, vystačíme si s dodávkou a snadno si zapamatuju jména ostatních, což je v případě běžného zájezdu zcela nemožné.\nčást první - Mukačevo\nPrvní zastávkou je Mukačevo, na jehož prohlídku máme spoustu času, protože plánované zdržení na hraničním přechodu se nekonalo. Ale za normálních okolností trvá projetí slovensko-ukrajinské hranice několik nudných hodin, což člověka ze schengenského prostoru může rozhodit. Máme za sebou 600 km převážně po dálnici a Robert, řidič a průvodce v jedné osobě, se musí trošku prospat. A začínáme jak jinak - ve směnárně. Za 40€ dostávám 1176 UAH neboli ukrajinských hřiven, což při kurzu euro za 26 Kč odpovídá 0,88 Kč za jednu hřivnu.\nMukačevo (cca 80 tisíc obyvatel) je po Užhorodě druhým největším městem Zakarpatské Ukrajiny a leží na březích řeky Latorica, která zde opouští hornaté karpatské území a vtéká do Zakarpatské nížiny. Té Latoricy, která spolu s Ondavou vytváří na jihovýchodním Slovensku řeku Bodrog, přítok Tisy.\nMukačevo (březen 2019)\nNejstarší historie města je spojena se Slovany, ale vlád se zde postupně vystřídalo mnoho. V průběhu 10. a 11. století spadala oblast pod nadvládu Kyjevské Rusi, která byla tehdy nejmocnějším státem Evropy. Ve 13. století pak tomuto kraji vládl haličsko-volyňský princ Lev Davidovič. Později se v Mukačevu vystřídali Maďaři, Tataři a transylvánská knížata. Od konce 17. století do roku 1918 bylo město součástí uherského království. V meziválečném období spadalo pod Československo a roku 1991 se stalo součástí Ukrajiny.\nNejvýznamnější památkou Mukačeva je zdaleka viditelná dominanta - hrad Palanok na osamoceném vršku téměř 70 metrů nad okolní krajinou.\nhrad Palanok (březen 2019)\nBývala to nedobytná pevnost, která sehrála důležitou roli v protihabsburských povstáních (17.-18. stol.) a později nejsilnější pevnost na východě rakouského císařství a za první republiky i kasárna čs. armády. Za mírný poplatek (40 UAH) si jej lze prohlédnout i zevnitř.\nNa hradním nádvoří stojí socha - kníže Fedor Koryjatovič vlastnil dle pověsti od roku 1396 hrad a pokud ho chytíte za prst vyleštěný tisíci doteky, splní vám přání :-) Pokud si vystojíte frontu selfieschtivých :-)\nZ hradeb je parádní výhled na panorama celého Mukačeva a jeho okolí. V pozadí se zvedají Karpaty, ale kde je sníh???\npohled na Mukačevo (březen 2019)\nZpátky do centra je to cca 3 km a střed města je příjemnou pěší zónou.\nAlexander Vasilijevič Duchnovič (1803-1865) byl řeckokatolický duchovní a národní buditel, řadí se mezi nejvýznamější Rusíny a žil na území dnešního Slovenska - právě východoslovenský Prešov býval centrem rusínské inteligence.\nJedním z lákadel města je Rákócziho palác, ve kterém žilo mnoho představitelů dynastie Rákoczi a kde se zastavil v roce 1770 císař Josef II. a v roce 1852 císař František Josef.\nRákócziho palác (březen 2019)\nJe vám to povědomé? Ano, tohle je sousoší Cyrila a Metoděje. Rusíni jsou považováni za jeden z prvních slovanských národů, který přijal křesťanství prostřednictvím Cyrila a Metoděje, kteří během cesty na Velkou Moravu strávili několik let i na území dnešní Ukrajiny.\nsousoší Cyrila a Metoděje (březen 2019)\nSoch je tady opravdu spousta, ale tahle je hodně netradiční - předlohou sochy kominíka je skutečný kominík Bertalon Tovt. Možná ho potkáte naživo, ale i chytit se za léty dozlatova vyleštěný kominíkův knoflík přináší štěstí.\nkominík neboli cажотрус (březen 2019)\nZa návštěvu stojí i místní trh. A to jsem nakupovala jen hledáčkem fotoaparátu :-)\ntržnice (březen 2019)\nNestihli jsme zdaleko všechno, co je v Mukačevu k vidění. Klášter sv. Mikuláše, dřevěné kostelíky...\nNa radu průvodce utrácíme 75 UAH za předplacenku ukrajinského Vodafonu, která obsahuje 4 týdny neomezeného Internetu. Neuvěřitelné... A to i pohledu ceníku z uvítací roamingové SMS: volání do ČR 35Kč/min, SMS 10Kč. Budu domů posílat maily a fotografie přeposílat rovnou na Google Fotky :-)\nPo obědě vyrážíme do Jasiny. Čeká nás 200 km, na což by normálně stačily 3 hodiny, ale ne tady. Na silnici mezi Mukačevem a Solotvinou je více děr než asfaltu :-( Snažím se pospávat, ale děsně to drncá... Kvůli hlubokým výmolům Robert neustále prudce brzdí nebo se jim ostře vyhýbá :-(\nJízda je to nekonečná. Rozestavěné domy, paláce zřejmě mafiánských zbohatlíků, připomínají malé hrady a výmoly nemají konce.\nGeografických středů Evropy existuje několik, protože existuje několik způsobů, jak jej vypočítat a záleží i na výběru bodů, považovaných za okraj našeho kontinentu. Evropské pobřeží je členité a přesná hranice s Asií neexistuje.\ngeografický střed Evropy (březen 2019)\nJeden ze středů Evropy je na Ukrajině na břehu Tisy u hlavní silnice z Mukačeva směrem na Rachiv, cca 5 km od rumunských hranic a byl určen v roce 1887 Vídeňskou akademií věd.\n"LOCUS PERENNIS. Dilicentissime cum libella librationis guae est in Austria et Hungaria confecta cum mensura gradum meridionalium et paralleloumierum Europeum. МD ССС LХХХVІІ "\n"Pevné, přesné a věčné místo. Velmi přesně, se speciálním přístrojem vyrobeným v Rakousko-Uhersku, se škálou meridiánů a rovnoběžek, ustanoveno Centrum Evropy. 1887".\nA důležité je, že se začíná objevovat sníh :-)\nřeka Tisa, ukrajinsky Тиса, s délkou 1000 km nejdelší přítok Dunaje (březen 2019)\nčást první: Mukačevo - tato stránka


Kastelán Svojanova na hradě bydlí deset let, stále ale slýchává tajemné kroky | Pardubice\nKastelán Svojanova na hradě bydlí deset let, stále ale slýchává tajemné kroky\nKastelán Svojanova občas slyší tajemné kroky a plačící dítě v lese\nFoto Zdeněk Pražák, Licence Attribution-ShareAlike 2.5 Generic (CC BY-SA 2.5)\nMísto, o kterém bude řeč, leží mezi Svitavskou pahorkatinou a Hornosvrateckou vrchovinou. Jeden z nejstarších českých královských hradů bývá někdy označován jako vila českých královen. V jeho architektuře se mísí gotika s empírem, tedy středověk s 19. stoletím. To nikde jinde v Česku vidět nemůžete, jedině na hradě Svojanov. Jeho kastelána Miloše Dempíra se ptala Alena Zárybnická.\nKastelán Svojanova Miloš Dempír na hradě už skoro deset let bydlí. Prý by neměnil. Ročně hrad navštíví na 50 tisíc lidí. Patří tak vůbec k nejnavštěvovanějším památkám ve východních Čechách.\nCo vás právě na hrad přivedlo? Zajímal jste se o historii?\nAno, od dětství. Svojanov byl i tehdy můj velmi oblíbený hrad. Mohu tedy říct, že se mi splnil můj dětský sen. Předtím jsem pracoval ještě na několika hradech a zámcích, nakonec mě osud zavál na Svojanov, kde bylo vyhlášeno výběrové řízení.\nNa Svojanově už deset let bydlíte. Žijete tam spokojeně?\nVždycky říkám, že bych neměnil, a opravdu bych neměnil. Na hradě je pěkný život, sice je někdy trochu hektický, ale přece jenom to prostředí památky je neopakovatelné a nádherné. Velice si vážím toho, že mohu žít na tak krásném místě. Mám klasický byt 2+1, ale v pokojích jsou krásné klenby, není tam ani jeden roh pravoúhlý, jsou tam silné stěny, v létě je tam příjemný chládek, v zimě se tam docela drží teplo. Jinak tam mám samozřejmě všechny vymoženosti dnešní doby.\nJak je to s vodou? Předpokládám, že tehdejší hradní páni museli vodu mít a že se určitě pokoušeli vyhloubit tam studny. Používáte tu vodu ze studen dodnes?\nNaše studna byla znovuobjevena až v roce 2011, takže voda z ní není moc pitná, ale část hradu je napojena na historický vodní zdroj z nedalekého kopce a část hradu, ta podstatná část, je napojena na obecní vodovod městyse Svojanova.\nInteriér hradu Svojanov|foto:Jakub Klimeš\nPojďme teď trochu do historie. Kdo hrad založil a proč?\nHrad vznikl někdy v době vlády Přemysla Otakara I. Založil jej královský purkrabí Svéslav z Bořitova a zkomolením jeho jména vzniklo pojmenování Svojanov. Hrad měl v podstatě dva úkoly. Jednak střežil historickou zemskou obchodní stezku, která spojovala Brno s Litomyšlí, druhým úkolem hradu byla ostraha historické zemské hranice mezi Moravou a Čechami.\nO jeho důležitosti už nepochyboval ani Karel IV. Ten zařadil Svojanov mezi jedenáct nejvýznamnějších hradů, které neměly být nikdy prodány ani zastaveny, ale to se úplně nepovedlo.\nTo se úplně nepovedlo, protože už Karlův syn král Zikmund hrad zastavil do rukou pánům z Boskovic. Ti ve zdejším regionu ovládali rozsáhlé majetky a také si velmi vážili toho, že získali do držení královský hrad, který nechali pozdně goticky přestavět. Spousta památek z jejich doby se na hradě dodnes dochovala. Hrad ale střídal majitele poměrně často, zejména v 19. století se tam vystřídala dlouhá řada majitelů.\nJak je vlastně hrad po přestavbách veliký?\nJe poměrně rozsáhlý, tvoří ho vnitřní a vnější hrad. Navíc jeho součástí je i gotická zahrada, která je jediná dochována ve střední Evropě. Je tam také rozsáhlý areál předhradí.\nSvojanov z kopce, na kterém je kostel sv. Petra a Pavla|foto:Šárka Rusnáková,Český rozhlas\nJe celý areál přístupný veřejnosti a kolik času si vyhradit na prohlídku?\nTakových 90 procent areálu je přístupno veřejnosti. Snažíme se, aby se návštěvních mohli u nás podívat opravdu všude. Máme dva prohlídkové okruhy. Každý okruh zabere zhruba hodinu. Jeden představuje gotické hradní prostory a druhý okruh zámecké prostory z 19. století. I procházka venkovním areálem zabere minimálně hodinu času, pokud si návštěvníci chtějí všechny části hradu prohlédnout. Mohou se projít po parkánech kolem zahrady, projít samotnou gotickou zahradu, všechna nádvoří, ochozy na hradbách. Velice atraktivní je pro návštěvníky i výstup na vrchol věže, která je vysoká 26 metrů. Odtud je nádherný výhled do okolní krajiny.\nK nejoblíbenějším částem prohlídky svojanovského hradu bude patřit podzemí a také legendy a mýty. Která z těch legend podle vašeho názoru má nějakou historickou souvislost?\nTěch legend je spousta, protože jsou zaznamenány i v dobových kronikách. Taková trochu ponurá, ale opravdu pravdivá legenda je o paní Kateřině Zárubové z Hustířan, kterou nechal její švagr zavřít do sklepení hradu, aby se zmocnil jejího majetku. Ona tam po delší době zemřela ve strašných mukách. Když on soužen výčitkami svědomí nechal sklep potom otevřít, tak našel zesnulou paní Kateřinu se šíleným výrazem ve tváři, s vlasy rozcuchanými, šaty roztrhanými. Tato paní Kateřina se má podle legendy zjevovat v prostorách nádvoří hradu jako tajemná bílá paní.\nTaké správce Rašín je výjimečná postava svojanovských mýtů a legend.\nSprávce Rašín v době pánů z Boskovic stavěl dům zbrojnošů, přitom byl velmi krutý k poddaným a jeden z nich jej proklel. Takže on teď musí v noci jezdit z jeho hrobky v nedaleké Rohozné na hrad na ohnivém býku potupně zády dopředu, musí se držet oháňky, hrad objede a vrací se zpět do Rohozné.\nVy na hradě žijete dlouhou dobu. Slýcháváte v noci nějaké tajemné zvuky?\nKastelán hradu Svojanov Miloš Dempír a Alena Zárybnická|foto:Milan Baják,Český rozhlas\nSlýchávám například přímo v prostorách, kde bydlím, kroky a různý pohyb v prostorách prvního patra, což naštěstí slýchávají i moje návštěvy, jinak už bych pochyboval sám o sobě. Jsou to pokoje, které jsou zamčené, kde nikdo není, nemůže se tam nikdo dostat. Opravdu se odtamtud ozývají velmi zřetelné zvuky. Pak slýchávám já i spousta zaměstnanců v pozdních večerních hodinách dětský pláč z protějšího lesa. Když jsem to slyšel poprvé, tak jsem se tomu divil, protože jsem neznal legendu, která se k tomu váže. Je to dítě, jehož celá rodina zahynula v době třicetileté války. Podle legendy to dítě bloudí lesy a hledá své rodiče.\nCo Vás jako kastelána na té práci nejvíc těší?\nJá mám největší radost z toho, že za tu dobu, kterou na hradě jsem, jsem mohl být přítomen v podstatě v posledních desetiletích největší rekonstrukci, která zde proběhla. A mohl jsem být přítomný těm změnám, kterými hrad prošel. Mohl jsem v podstatě den co den a týden co týden sledovat změny, které se provedly, co se podařilo opravit. Měl jsem možnost do toho i nějakým způsobem zasáhnout. Budovali jsme i novou instalaci na základě různých archivních dokumentů a popisů. To pro mě byla také úžasná věc, když se z prázdných a nevybavených prostor vytvořily ohromné, útulné a bohatě vybavené místnosti.\nMinule seděl na vašem místě astronom a fotograf noční oblohy Petr Horálek a tady je jeho otázka pro vás: „Já bych položil velmi jednoduchou otázku vzhledem k tomu, že se dívám na hvězdy. Dívá se pan kastelán z hradu na hvězdy, jak vypadají?\nJá musím říct, že na Svojanově je velmi krásná obloha a jsou velmi zřetelně vidět hvězdy, protože hrad je v podstatě v místě, které není nijak moc osvětleno. Ta obloha je velmi výrazná. Musím říct, že jsem se i naučil některá souhvězdí rozpoznat díky tomu. Druhá taková věc je, že máme na hradě i hvězdářský dalekohled, což je naprosto fascinující věc. Pro mě nejen kvůli hvězdám, ale i kvůli měsíci, který je vidět naprosto zřetelně, krásně jsou tam vidět nejmenší detaily.\nVíce o majitelích hradu, jeho přestavbách, otevírací době, proč se nazývá vila českých královen, legendách a mýtech, ale také těžbě grafitu v okolí si poslechněte ze záznamu.