शराब, दुश्मन से बचने के लिए - उद्देश्यों - 2019\nमिस्टर ओलंपिया के तीसरे चैंपियन के लिए, Mफ्रैंक ज़ैन, वह हर रात एक ग्लास वाइन के साथ अपने डिनर में शामिल होना पसंद करता है। उन गुणों का उल्लेख करें जिन्हें शराब को पचाने में सुविधा होती है।\nजब अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर मैं पहले शरीर सौष्ठव की दुनिया में था, मैंने उसे अपने प्रोटीन पेय में रम के कुछ उपाय जोड़कर देखा। यह शरीर के लिए प्रोटीन का अवशोषण तेजी से करता है, एक एक समझाया।\nअमेरिकन जब वे पीना शुरू करते हैं तो वे नहीं पूछते हैं। प्रति वर्ष 500 मिलियन गैलन के बराबर आत्माओं पर खर्च किया जाता है, जो प्रति व्यक्ति ढाई गैलन के बराबर होता है। सबसे लोकप्रिय पेय बीयर है, जिसमें प्रति वर्ष 5.7 बिलियन गैलन होता है। शराब 500 मिलियन गैलन के साथ दूसरे स्थान पर है।\n160 मिलियन अमेरिकियों में से जो पीने के लिए कानूनी रूप से बड़े हैं, 112 नियमित रूप से पीते हैं, जबकि 48 मिलियन abstainers हैं। अन्य 12 मिलियन में शराब के साथ गंभीर समस्याएं हैं और6मिलियन खुले तौर पर हैं शराबियों। समाज उन सभी के लिए एक उच्च कीमत चुकाता है जो पीते हैं (प्रत्येक वर्ष 136 बिलियन डॉलर से अधिक) आंकड़े बताते हैं कि शराब 45 से 68% है पति या पत्नी के साथ दुर्व्यवहार का मुख्य कारण, 49% बच्चों के साथ दुर्व्यवहार, 50% बलात्कार, 83% आग, और / या हत्याएं, 55% आत्महत्याएं, 69% डूबना और 75% कार्य दुर्घटनाओं से संबंधित हैं।\nशराब 51,000 in के लगभग आधे हिस्से में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता हैयातायात दुर्घटनाओं और 750,000 रु चोट हर साल पीने की समस्या जल्द ही शुरू होती है: 1985 में, 10 से 11 साल की उम्र के 100,000 बच्चों ने घोषणा की कि वे सप्ताह में कम से कम एक बार शराब पीते हैं। यह है दवा किशोरों के बीच नंबर एक।\nहार्वर्ड मेडिकल स्कूल के डॉ। चार्ल्स हेनेकेंस, कहते हैं: एक € "अब\nसमाज को स्वयं यह जानना होगा कि, तम्बाकू के बाद, संयुक्त राज्य अमेरिका में शराब मृत्यु का परिहार्य दूसरा कारण है।\nअधिकांश विज्ञापन कुछ प्रभावों पर केंद्रित होते हैं © lithic चिकित्सकीय शराब का। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि हृदय रोग से बचाव के लिए अधिक मात्रा में लिपोप्रोटीन या एचडीएल, जो कोलेस्ट्रॉल बनाता है, को बढ़ाया जाता है।\nशराब के आराम गुण समाजीकरण में मदद कर सकते हैं। जैसा कि किंकी फ्रीडमैन ने कहा कि कुख्यात सौंदर्य एक बियर धारण करने वाली आंखों में है (सौंदर्य बीयर धारक की आंखों में है)।\nयह एक € œmotoâ € है कि वे usâ € बेचते हैं |\nइस बात के कोई आंकड़े नहीं हैं कि इसके प्रभाव के तहत कितने लालच आए हैं, लेकिन यह दुखद है कि नशे को प्रेरित करके उल्लंघन की संख्या।\nशराब शरीर सौष्ठव और स्वास्थ्य की दुनिया के भीतर एक दोधारी तलवार है। दवाओं के परीक्षण के सलाहकार दवाओं के सबसे खतरनाक और कानूनी अनदेखी करते हुए उपचय स्टेरॉयड परीक्षण के बारे में मौजूदा पाखंड पर जोर देते हैं: शराब। आइए एक नजर डालते हैं कि आखिर क्यों।\nअल्कोहल एक सामान्य शब्द है जिसका उपयोग कार्बनिक घटकों के समूह (वे कार्बन में समृद्ध हैं) को नामित करने के लिए किया जाता है।\nजो क्लास हम पीते हैं, एथिल अल्कोहल, इसमें दो कार्बन परमाणु होते हैं, जिसमें से एक कार्बन समूह से जुड़ा होता है, जिसका अर्थ है कि शराब पानी और वसा में आसानी से घुलनशील है। इसका तात्पर्य यह भी है कि शरीर में एक बार शराब सभी ऊतकों के माध्यम से तेजी से फैलती है। जब आप कोई भोजन किए बिना शराब पीते हैं, तो पेट जल्दी से इसका 20% अवशोषित कर लेता है और इसे रहने की आवश्यकता नहीं होती है पचा.\nअन्य 80% other ऊपरी गैस्ट्रो-आंत्र पथ से रक्त में गुजरता है। शरीरmetabolizes उत्सर्जन से पहले 95% शराब, इस प्रक्रिया का 85% जिगर में और 15% पेट में होता है। 5% जो फेफड़ों और मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर अवशोषित नहीं होता है।\nयह शराब है जिसे अधिकारियों द्वारा उपयोग किए जाने पर पता लगाया जाता है कसौटी Breathalyzer परीक्षण। शराब वास्तव में खमीर के चयापचय द्वारा बेकार है, किण्वन प्रक्रिया में खमीर द्वारा शर्करा और स्टार्च का अपघटन।\nबीयर जौ और किण्वित मिर्च से बनाई जाती है। वाइन किण्वित फल का उत्पाद है। एक उच्च शराब सामग्री के साथ शराब किण्वन के साथ शुरू होती है\nस्टार्च या पौधे की, फिर किण्वित उत्पाद शराब को केंद्रित करने के लिए आसुत है।\nहमारे शरीर भी हर दिन लगभग सात ग्राम शराब का उत्पादन करते हैं\nआंतों के बैक्टीरिया द्वारा चीनी के किण्वन का परिणाम।\nमैं जिगर यह प्रति घंटे एक औंस के औसतन एक चौथाई से शराब को मेटाबोलाइज कर सकता है, हालांकि यह व्यक्ति के अनुसार बदलता रहता है। एक शराब के गिलास की शराब तीन से पांच तक फैलती है\nहमारे शरीर के लिए घंटों तक यह पूरी तरह से गायब हो जाता है। बेशक, आप जितनी अधिक शराब लेंगे, इसे पूरी तरह से खत्म करने में आपका शरीर उतना ही अधिक समय लेगा। में भोजन कर रहा है\nपेट, विशेष रूप से प्रोटीन और वसा, शराब के अवशोषण को कम करता है।\nपतला पेय पदार्थ, जैसे शराब या बीयर, हैं absorbenÂएक मजबूत शराब की तुलना में अधिक धीरे-धीरे। कार्बोनेशन, शैंपेन के मामले में, अवशोषण को गति देता है, जिससे आप नशे में बहुत तेज़ महसूस करते हैं।\nमात्रा प्रत्येक पेय में अल्कोहल की मात्रा भिन्न होती है। बीयर में4से 5% अल्कोहल (इसके पारंपरिक संस्करणों में), वाइन में 12 से 14% और शराब में 40 से 45% है।\nइसे कैसे खत्म किया जाता है?\nजिगर तीन चरणों में शराब को त्याग देता है। शराब डिहाइड्रोजनेज, यकृत का एक एंजाइम, शराब को एसिटालडिहाइड में परिवर्तित करता है। यह एक सीमा कदम है, क्योंकि यह एक निश्चित गति से होता है और शरीर से शराब को हटाने की दर को सीमित करता है।\nअगले चरण में यकृत अत्यंत विषाक्त को परिवर्तित करता है एसीटैल्डिहाइड एसिटिक एसिड के लिए एसीटेट, जो कार्बन डाइऑक्साइड और पानी में परिवर्तित हो जाता है।\nएक महत्वपूर्ण मुद्दा यह है कि अल्कोहल हटाने के पहले चरण में न केवल एसिटालडिहाइड होता है, बल्कि यह भी कि यह उत्पन्न होता है हाइड्रोजन, जो, अतिरिक्त में, उत्पन्न करता है जिगर की समस्याएं.\nअगर तुम हो ... तुम नष्ट हो जाओगे।\nहाइड्रोजन के अधिशेष से छुटकारा पाने के लिए, यह इसे अलग-अलग तरीकों से विक्षेपित करता है। उनमें से एक में कार्बोहाइड्रेट जैसे प्रोटीन और वसा के अलावा अन्य पदार्थों को ग्लूकोज में परिवर्तित करना शामिल है, जो रक्त में शर्करा के आवश्यक माप को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपके शरीर ने पहले ही कार्बोहाइड्रेट कम कर दिया है, तो बड़ी मात्रा में शराब पीने से हाइपोग्लाइकेमिया या कम रक्त शर्करा हो सकता है।\nयह है विषैला जिगर में पहली पंक्ति में डाल दिया, प्रक्रियाओं पर शराब के चयापचय, जैसे कि ग्लूकोज का उत्पादन या वसा का चयापचय। इथेनॉल का माइक्रोसोमल ऑक्सीकरण प्रणाली, उन प्रणालियों में से एक है जो जिगर शराब या अन्य दवाओं को छोड़ने के लिए उपयोग करता है।\nशराब की लंबी खुराक भरा हुआ इस प्रणाली में, शुद्ध प्रभाव कुछ दवाओं को अधिक तेज़ी से उत्सर्जित करता है। यह प्रणाली माइक्रोसोमल इथेनॉल का ऑक्सीकरण भी सक्रिय है\nकार्सिनोजेनिक एजेंट तंबाकू और ग्रिल्ड मीट, उन्हें और अधिक बनाते हैं मज़बूत सामान्य का।\nशराब और दवाओं\nशराब सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में से 50 से अधिक के साथ प्रतिक्रिया करता है। उदाहरण के लिए,\nशराब पीते समय नींद की गोलियों और ट्रैंक्विलाइज़र का शामक प्रभाव बढ़ जाता है।\nअल्कोहल के साथ संयुक्त दवाओं के अन्य प्रतिकूल प्रभाव एंटीकॉन्वेलेंट्स और एंटीकोआगुलंट हैं aspirinaÂपेट से खून बह रहा है। यदि आप पीने से पहले एस्पिरिन लेते हैं, और जैसा कि वे कभी-कभी सलाह देते हैंOver हैंगओवर से बचें, आप वास्तव में नशे में हो जाएंगे क्योंकि एस्पिरिन पेट में एक एंजाइम के निषेध के माध्यम से शरीर में शराब के प्रवेश को गति देता है।\nके लिए उपचार अल्सरटैगमेट की तरह, वे भी ठीक वैसा ही करते हैं। एसिटामिनोफेन, एस्पिरिन के लिए एक वैकल्पिक एनाल्जेसिक है, संभवतः इस घटना में जिगर के लिए विषाक्त है कि शराब का सेवन किया गया है।\nशरीर और उसके परिणामों पर प्रभाव\nकई लोग मानते हैं कि शराब अपने कम अवरोधों के कारण एक उत्तेजक है, लेकिन यह वास्तव में एक है sedantedepresivo.\nपहले यह एक संवेदनाहारी के रूप में इस्तेमाल किया गया था। पश्चिमी फिल्मों में हम अक्सर नायक को व्हिस्की पीते हुए देख सकते हैं जब वे उसके शरीर से एक गोली लेते हैं।\nशराब सबसे पहले मस्तिष्क के उस हिस्से को प्रभावित करती है जो नियंत्रित करता हैसामाजिक व्यवहारललाट पालि। तो कहते हैं कि "ब्रेक के पैर बढ़ाएं" आपको कम हिचकते हैं और जीभ को खोलते हैं। यदि आप पीना जारी रखते हैं, तो मस्तिष्क की अवसादग्रस्तता कार्रवाई होती है।\n0.1% रक्त अल्कोहल सांद्रता में व्यक्त होने पर, दुनिया के अधिकांश लोग कानूनी रूप से आपको नशे में मानते हैं, जब आपके प्रत्येक हजार में से एक हिस्सा शुद्ध शराब है।\n68 किलो का एक आदमी। कि 90 मिनट में एक पेय को मेटाबोलाइज करता है, रक्त में 0.1% अल्कोहल के एक आंकड़े तक पहुंचने के लिए दो घंटे के भीतर पांच बियर या व्हिस्की के पांच गिलास पीने होंगे।\nहर बार शराब का सेवन कम उम्र में होता है।\nउस बिंदु पर आपका भाषण भ्रमित हो जाता है और आप अजीब तरह से कार्य करते हैं। क्या हो रहा है कि शराब है दबावआपके शरीर के मोटर क्षेत्र, जिससे आप अपनी मांसपेशियों और अपने संतुलन पर नियंत्रण खो सकते हैं। आपके शरीर में शराब की मात्रा के साथ एक गंभीर यातायात दुर्घटना होने की संभावना सात गुना अधिक है। यदि आप कम समय में पांच या अधिक पेय पीते हैं, तो आपके शराब का स्तर 0.2% तक बढ़ जाएगा।\nउस समय पेय का प्रभाव आपके मस्तिष्क के दूसरे हिस्से में फैल रहा है। आप डगमगाने लगते हैं और आप जो चाहते हैं वह बिस्तर पर जाकर सो जाते हैं। आपकी भावनाओं पर नियंत्रण नहीं है और आप अचानक बिना किसी स्पष्ट कारण के हंसते और रोते दोनों हो सकते हैं। जब ब्लड अल्कोहल 0.3% तक पहुँच जाता है, तो आप एक अवस्था में प्रवेश करते हैं ढिलाई और आप अपने आप को तेजी से भ्रमित पाते हैं।\nयदि आप रक्त में 0.4% शराब के लिए जाते हैं, तो आपको संभवतः जाने की आवश्यकता हैअस्पताल। यदि आप 0.5% तक प्रगति करते हैं, तो अस्पताल के बारे में भूल जाएं, आपका अगला पड़ाव होगा मग़रूरता। उस बिंदु पर शराब ने आपके सेरिबैलम को संवेदनाहारी कर दिया है।\nसौभाग्य से, वहाँ कुछ लोग हैं जो उस घातक अंत तक पहुँचते हैं। प्रत्येक आधा-कप अल्कोहल रक्त शराब को लगभग 0.025% तक बढ़ा देता है, इस रंग और खाने पर निर्भर करता है, आपको उस घातक क्षेत्र तक पहुंचने के लिए एक घंटे में 20 मार्टिंस, 40 बियर या पांच बोतल शराब पीने की आवश्यकता होगी। ज्यादातर लोग\nउस बिंदु तक पहुंचने से पहले या फिरफेंक देना या यह बेहोशी.\nशराब मस्तिष्क समन्वय और अपेक्षाओं में व्यवधान पैदा करता है। टेक्सास विश्वविद्यालय में न्यूरोसाइंटिस्ट डोनाल्ड वुडवर्ड, टेक्सास विश्वविद्यालय में पीएचडी और डलास में विज्ञान और स्वास्थ्य केंद्र के अनुसार, हमारा मस्तिष्क आपको महसूस करने की अपेक्षा का संकेत देता है। उदाहरण के लिए, जब आप चलते हैं, तो आप आमतौर पर उस आंदोलन के बारे में नहीं सोचते हैं जो आपके पैर बना रहे हैं, यह एक स्वचालित प्रक्रिया है। यदि आपका पैर किसी चीज से टकराया है, तो उस क्षण में आपको अपने पैर के बारे में पता चल जाता है, जैसे कि आपके पैर की उपस्थिति से अवगत कराने के लिए आपके मस्तिष्क में अचानक एक खिड़की खुल गई थी। शराब के नशे में होने के बाद, आपका मस्तिष्क उन लोगों को नियंत्रित करने की क्षमता खो देता है, जो आप केवल ध्यान की एक पंक्ति पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यदि आप केवल एक गतिविधि कर रहे हैं, तो कोई समस्या नहीं है। लेकिन अगर कुछ ऐसा होता है जो आपका ध्यान एक पल के लिए आकर्षित करता है, तो आप खो जाते हैं। यह शराब से संबंधित कई कार दुर्घटनाओं का कारण हो सकता है, आप कार को नियंत्रित नहीं कर सकते क्योंकि इसका मतलब है कि आपको कई चीजों का समन्वय करना है।\nहैंगओवर, जो है और उससे कैसे लड़ना है\nयहां तक कि अगर आप अपने शराबी से बचते हैं, तो आप पीने वालों की यातना का सामना करेंगे: द हैंगओवर। आप पहले से ही सनसनी जानते हैं। आपका सिर दर्द करता है, आप मतली, शुष्क मुंह, चक्कर आना, दस्त और अन्य महसूस करते हैं।\nकई सिद्धांत हैं जो हैंगओवर का कारण बताते हैं। उनमें से एक बताते हैं कि मादक पेय में कुछ पदार्थ होते हैं जिन्हें एक € that कहा जाता हैcongÃ © neresएक € "जो किण्वन और आसवन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप रासायनिक उत्पाद हैं। बीयर, द\nरेड वाइन, स्कॉच व्हिस्की और कॉग्नेक ऐसे हैं जिनमें कॉनजनर अधिक होते हैं और वोदका कम।\nअन्य आसन यह बताते हैं कि शराब शरीर में जाने वाले रासायनिक पदार्थों को कम करती है prostaglandins और, जो लोग इस सिद्धांत की वकालत करते हैं, उनका मानना है कि पोषण के पूरक का उपयोग करके ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल यह शरीर को संश्लेषित करने के लिए कच्चे माल की आवश्यकता को प्रदान करके हैंगओवर को कम करने में मदद करता है prostaglandins.\nमिशिगन यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में पाया गया है कि जिन छात्रों ने अपने शरीर से शराब छोड़ने से पहले 5,000 मिलीग्राम विटामिन ई लिया था, बहुत पहले।\nकेवल एक चीज जो वास्तव में हैंगओवर को ठीक करती है वह है समय। इस बीच राहत के लिए, कई डॉक्टर नाराज़गी के लिए सिरदर्द और एंटासिड के लिए एस्पिरिन की सलाह देते हैं। बहुत सारे तरल (लेकिन शराब नहीं) पीने से शराब द्वारा कम किए गए शरीर के तरल पदार्थ को बहाल करने में मदद मिलती है। यूनाइटेड स्टेट्स नेवी के एक अध्ययन में पाया गया कि शरीर को नशे के प्रभाव से उबरने में औसतन 36 घंटे का समय लगा। हैंगओवर के दौरान आपकी ड्राइविंग क्षमता अभी भी ख़राब है 20% से अधिक.\nशराब के खतरे\nबड़े पीने वाले अगर वे अचानक ड्रिंक को सीमित कर देते हैं तो उन्हें एक साधारण हैंगओवर से अधिक डर लगता है।\nउन दुर्भाग्यपूर्ण रोगियों में, कुल निकासी उनके अंतिम पेय के 12 से 48 घंटे बाद लक्षण (चरम मतली, चिड़चिड़ापन, कमजोरी, पसीना और उल्टी) का कारण होगा। इससे भी बुरा यह है कि चारों ओर से घेर लिया जाता है समझ में आ रहा, भ्रम और श्रवण और दृश्य मतिभ्रम के अलावा, रक्तचाप, हृदय गति और शरीर के तापमान में वृद्धि की विशेषता है।\nइस बिंदु में, शराबी एक € alcoholचीजें देखेंजानवरों की तरह जो कमरे में प्रवेश करते हैं। शरीर में हिंसक झटके होते हैं जो अक्सर दौरे या मिर्गी के दौरे का कारण बनते हैं। अपने आप को बच्चा न करें: की दरमृत्यु-दर यह 20% है\nशराब से सबसे अधिक प्रभावित दो अंग हैं hÃgadoÂऔर मस्तिष्क.\nअपरिवर्तनीय मस्तिष्क क्षति\nअल्कोहल न्यूरॉन्स, या मस्तिष्क कोशिकाओं के लिए विषाक्त है, और यहां तक कि मध्यम मात्रा में भी स्मृति हानि हो सकती है। एक महान पीने वाले का मस्तिष्क उम्र formaÂ समय से पहले ही। शराब की बड़ी मात्रा में पुरानी खपत के बाद एक जांच में मस्तिष्क शोष, या कमी पाई गई है।\nएक हालिया अध्ययन मध्यम शराब की खपत में भी मस्तिष्क की कमी के प्रभावों की पुष्टि करता है, जिससे शोधकर्ताओं ने यह मान लिया इसमें अल्कोहल की मात्रा नहीं होती जो हानिकारक नहीं होतीदिमाग। अन्य साक्ष्य इंगित करते हैं कि वहाँ एक है regeneraciÃ³nÂअगर अल्कोहल को समाप्त कर दिया जाए तो मस्तिष्क के कार्य।\nनियमित रूप से मादक पेय पीने से मस्तिष्क को रक्त और ऑक्सीजन के पारगमन में कटौती होती है जो ज्ञात मादक स्मृतिलोप का कारण बन सकता है। व्यक्ति सामान्य प्रतीत होता है, लेकिन वह कहाँ है और इस बात से अवगत नहीं है कि उन्हें "उठने" से पहले कुछ भी याद नहीं है।\nभारी पीने वाले एक मादक मनोभ्रंश की प्रगति के रोग के समान हो सकते हैं अल्जाइमर, मस्तिष्क की गिरावट का उत्पादन, जो एक्स-रे के माध्यम से दिखाई देता है। फिनलैंड, हवाई और मैसाचुसेट्स के अध्ययन से मस्तिष्क के स्ट्रोक में वृद्धि का संकेत मिलता है, जिससे और भी अधिक मस्तिष्क क्षति होती है।\nजो लोग जरूरत से ज्यादा शराब पीते हैं उन्हें इसकी कमी हो सकती है thiamine एक € Â ¢विटामिन बी 1, Wernicke-Korsakoff सिंड्रोम का कारण बन सकता है। Wernicke के भाग में समन्वय की कमी शामिल है, क्षति के कारण अजीब आंदोलनों\nतंत्रिका में उत्पादित। कोर्साकॉफ़ के हिस्से में एक मनोविकार शामिल है जो आपको हाल की घटनाओं को याद करने से रोकता है।\nस्मृति की इस कमी को भरने के लिए, शराबी अपने स्वयं के परिदृश्य बनाने के लिए जाता है, एक प्रक्रिया जिसे विक्षेप के रूप में जाना जाता है।\nमस्तिष्क की बीमारी को रोकने के लिए अक्सर अल्कोहल को हल्के में लेने का सुझाव दिया जाता है, हाल ही के एक अध्ययन से पता चलता है अन्यथा शोधकर्ताओं ने 35 स्वस्थ वयस्कों में अल्कोहल के हल्के और मध्यम सेवन की जांच की। उन\nजो शराब अधिक पीते थे, उनके मस्तिष्क में दो प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती थी। पहला वाला, S100Bयह मस्तिष्क में रक्त की पारगम्यता अवरोध में वृद्धि का सूचक माना जाता है, जो मस्तिष्क में विषाक्त पदार्थों के प्रवेश की अनुमति देगा। अन्य प्रोटीन जो ऊंचा था, वह पदार्थ थाअमाइलॉइड बीटा, जो अधिक मात्रा में माना जाता है, अल्जाइमर रोग के मुख्य कारणों में से एक है।\nकुछ अध्ययनों में अल्जाइमर के मामलों में एल्यूमीनियम का अवशोषण शामिल है। जब\nइसके लिए कोई निश्चित प्रमाण नहीं है, बीयर एक प्राकृतिक सिफिलिक एसिड है, जो एल्यूमीनियम के आत्मसात को अवरुद्ध करता है।\nजिगर के लिए एक पंच\nमैं जिगर यह वह स्थान है जहां शराब की कार्रवाई सबसे अधिक होती है।\nजब शराब जिगर में प्रवेश करती है, तो पेय को नियंत्रित करने के लिए सब कुछ होता है। प्रोटीन बढ़ता है और यकृत, जो पानी में अपने वजन का 10 गुना अवशोषित करता है, सूज जाता है।\nके बजाय metabolize वसा, यकृत ने शराब छोड़ने की कोशिश में अपना ध्यान आकर्षित किया। वसा का स्तर बढ़ जाता है, पहले चरण तक पहुंच जाता है जो यकृत को बीमार बनाता है। यह केवल एक सप्ताहांत के साथ हो सकता है जिसमें आप बहुत अधिक शराब पीते हैं।\nअगला कदम ए का उत्पादन करना है शराबी हेपेटाइटिस, यकृत की सूजन।\nअगर शराब पीना बंद कर दिया जाए तो लिवर के कार्य अपनी सामान्य स्थिति में लौट सकते हैं। यह अनुमान लगाया जाता है कि 10 से 20% शराब पीने वाले, इस बीच, अंतिम चरण पर पहुंच जाते हैं\nसे मेल खाती है यकृत विफलता, लासिरोसिस। सिरोसिस, जो शराब के कारण 75% मृत्यु का कारण बनता है और एक वर्ष में लगभग 11,000 लोगों को मारता है और मृत्यु दर के कारण अमेरिका सातवें स्थान पर है, एक शब्द है जो परिवर्तन का वर्णन करता है निशान के साथ एक ऊतक में जिगर का ऊतक।\nहाल के कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि सोया लेसितिण यह एक अल्कोहल में इस यकृत रोग के उस अंतिम चरण को रोकने में मदद कर सकता है, लेकिन लेसितिण पर यह अध्ययन किसी अन्य चीज़ की तुलना में वाणिज्यिक छोरों पर अधिक केंद्रित था।\nक्यों कुछ लोग सिरोसिस विकसित करते हैं और अन्य एक रहस्य नहीं है। आनुवंशिकी और पोषण संबंधी कारक एक बड़ी भूमिका निभा सकते हैं। हालाँकि, एक बात है जो काफी हद तक सही है: शराब सीधे लीवर को नुकसान पहुंचाती है। अतीत के सिद्धांतों ने तर्क दिया कि सिरोसिस लंबे समय तक कुपोषण में विकसित हुआ क्योंकि शराबी लगभग हमेशा कई पोषण संबंधी कमियों से पीड़ित थे।\nशराब और पेट को नुकसान\nहालाँकि कुपोषण अक्सर इस समस्या का एक कारण है, लेकिन सच्चाई यह है कि\nवह शराब सीधे भंडार कम हो जाता है या निम्नलिखित पोषक तत्वों के अवशोषण में हस्तक्षेप करता है: थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, पाइरिडोक्सिन, फोलिक एसिड, कैल्शियम, लोहा, जस्ता, मैग्नीशियम, सेलेनियम, बी 12 और विटामिन सी, ए और डी।\nकुछ लोगों का मानना है कि, इस तथ्य के कारण कि बीयर खमीर से बना है, इसमें विटामिन की एक उदार मात्रा होती है। बीयर के कैन में बी कॉम्प्लेक्स विटामिन की अनुशंसित दैनिक मात्रा जैसे नियासिन, 1.1 ग्राम प्रोटीन और राइबोफ्लेविन की अनुशंसित दैनिक खुराक का 10% होता है, हालांकि\nब्रेड की एक सर्विंग में अधिक पोषक तत्व होते हैं।\nजब शराब से कैलोरी का कुल स्तर पार हो जाता है 30% आहारहालांकि, प्रोटीन, वसा और अन्य पोषक तत्वों में कमी है।\nपुरानी शराब का दुरुपयोगगिरावट आंत में रक्त स्थानांतरित करने के लिए पेट का कार्य। यह सीधे आंत के अस्तर को नुकसान पहुंचाता है, जिससे खराब होता है\nदूध से पोषक तत्वों और चीनी का अवशोषण, एक गंभीर लैक्टोज असहिष्णुता का कारण बनता है।\nशिकागो में कम आय वाले पड़ोस में शराबियों के विश्लेषण से पता चला है कि\nउनके आहार मूल रूप से शराब से गुज़रे हुए भरे हुए बन्स से बने होते हैं।\nजिगर को नुकसान पोषक तत्वों के भंडारण और प्रसंस्करण में हस्तक्षेप कर सकता है, जबकि शराबी लोगों में लगातार उल्टी और दस्त उन्हें कुछ पोषक तत्वों को खोने का कारण बनता है जिसके साथ वे रहने में सक्षम हो गए हैं। शराबी मुकाबलों के दौरान होने वाली तीव्र उल्टी इसोफैगस में छोटे आँसू पैदा कर सकती है, जिसे ज्ञात है मलोरी-वीस आँसूके रूप में माना जाता है\nके अग्रदूत कैंसर घुटकी के\nशराब द्वारा उत्पादित उल्टी की सामग्री पेट की नलिका को नुकसान पहुंचाती है।\nबड़ी मात्रा में शराब गैस्ट्र्रिटिस, पेट की सूजन पैदा करती है। वे लोग जो बहुत अधिक शराब पीते हैं, में 75% अधिक घटनाओं को दर्शाता है\nअग्न्याशय, जिसे as अग्नाशयशोथ और पेट के अल्सर के रूप में भी जाना जाता है।\nयह सब बहुत हैÂ नकारात्मक जानकारी शराब के बारे में आपको पचाना होगा। वाइन के बारे में हमारे लेख में कुछ सकारात्मक मुद्दों पर चर्चा की गई है। आप हमारे लेख â € ofEffects of alcoholâ € के साथ पूरी जानकारी भी ले सकते हैं।\nCopyright 2019 \_ मुख्य \_ शराब, दुश्मन से बचने के लिए


Sex Kahani Hindi Me – भिखारी को स्तनपान कराया रेलगाड़ी में - DesiKahani.Club\nSex Kahani Hindi Me – भिखारी को स्तनपान कराया रेलगाड़ी में\nसभी पाठकों को नमस्कार. मेरा नाम ज्योति अग्रवाल है और मैं मध्यप्रदेश के एक शहर की रहने वाली हूं। यह बात तब की है, जब मैं 28 साल की थी। मुझे एक बेटी थी जो 8 महीने की थी, मैं उसे अपना स्तनपान कराती थी। दिन में करीब5बार मुझे उसे स्तनपान करना पड़ता था, इस वजह से मैने ब्रा पहना भी छोड़ दिया था. Sex Kahani Hindi Me\nमुझे कुछ जरूरी काम से मायके जाना पड़ रहा था. उस वक़्त मेरे हसबन अपनी जॉब के चलते मेरे साथ नहीं आ पारहे रहे थे. इस कारण ये मेरे मायके तक की रेलयात्रा मुझे अकेले ही करनी थी. क्योंकि बेटी भी बड़ी हो गई थी, इसलिए मैं उसे घर पर परिवार के साथ छोड़ आई और यात्रा पर निकल गई।\nमैं फिरोजी कलर की पारदर्शी साड़ी पहनकर निकली। मैंने कुछ खाने का सामान साथ नहीं रखा था। मेर बूब्स का साइज़ उस समय 36d था, जो कि मैंने एक सिंपल से ब्लाउज से ढका हुआ था। क्योंकि ब्लाउज पतले कपड़े का था और मैं ब्रा नहीं पहनी थी। तो मेरे निप्पल जो गहरे काले रंग के थे, उसमें से झाई मार रहे थे।\nयात्रा करीब 12 घंटे की थी, यात्रा से निकलने के पहले मैंने अपने स्तन से बेटी को दूध पिला कर उसे पूरा खाली कर दिया था। मै ट्रेन में शाम के 6:00 बजे बैठी थी। रेल लगभग खाली सी थी, रात के 10:00 बज रहे थे। मुझे मेरे स्तन कड़क से महसूस होने लग गये, मैं उस तरफ ध्यान ना देकर अलग अलग तरीका से अंगड़ाई लेकर शरीर के आकार बदल कर बैठ रही थी।\nमस्त हिंदी सेक्स स्टोरी : Sexy Sonali Ka Sex Pleasure Padhai Ke Sath\nलगभग 12:00 बजे मुझे एहसास हुआ, कि इस गर्मी के मौसम में मै ज्यादा देर स्तनों में दूध नही रख कर सकती। कुछ ही देर में मैंने देखा कि मेरे ब्लाउज में मेरे निप्पल के नजदीक गीलापन हो रहा है, यानी मेरा दूध अपने आप बाहर आ रहा था। मैंने सोचा टॉयलेट जाकर इसे खाली कर देती हूं।\nवहां गेट पर जा कर मैंने देखा कि गेट के नजदीक एक भिखारी बैठा था। उसने मुझसे कुछ खाने को मांगा। मेरे पास ऐसा कुछ नहीं था, जो मैं उसे खाने को दे सकूं। जब मैं टॉयलेट में गई, तो मैंने देखा वहां स्तन खाली करने के लिए और खड़े होने के लिए कोई पर्याप्त जगह नहीं थी।\nतो मैंने सोचा क्यों ना बाहर के वॉश बेसिन में ही स्तन खाली कर दूं, क्योंकि बाहर उस भिखारी के अलावा कोई और नहीं था। जब मैं बाहर आई, तो वह भी मेरे ब्लाउज की तरफ देख रहा था। मुझे बड़ा अजीब लग रहा था। फिर मैंने सोचा इसकी तरफ पीठ करके खाली कर देती हूं।\nमैं वाशबेसिन की तरफ मुंह कर के जेसे अपना ब्लाउज खोला। जैसा कि ट्रेन में होता है गाड़ी हिलती रहती है, उसी वजह से मेरा ब्लाउज खुल गया। अब मेरे बूब्स का साइड व्यू उस भिकारी को नजर आ रहा था, मैं अपने स्तनों को दबाकर खाली करने लग गयी।\nपर मै आसानी से ये नहीं कर पा रही थी, तो वह भिखारी मुझे बोला – मैडम जी मुझे ही पिला दीजिए, मेरी प्यास भी मिट जाएगी और इससे मेरी कुछ भूख कम हो जाएगी। मुझे बड़ा अजीब लगा और शर्म भी आ रही थी। फिर मैंने सोचा कि मैं घर के इतनी दूर हूं और यहां कोई और भी नहीं है।\nअगर मैं इसे दूध पिला देती हूं, तो कोई जान भी नहीं पाएगा। इस बेचारे की प्यास भी मिट जाएगी और मेरा स्तन भी खाली हो जाएगा। क्योंकि हाथ से खाली करने में मुझे थोड़ी परेशानी भी हो रही थी। मैंने उसे अंदर सीट पर आकर बैठने को कहा और मैंने उससे पूछा।\nमैं – क्या तुम्हारी शादी हुई है?\nभिखारी – नहीं, मैं भिकारी हूं मुझसे कौन शादी करता।\nमैं – अच्छा अपना नाम बताओ?\nभिखारी – मेरा नाम अकबर है। मैं मन ही मन सोचने लगी की ये तो मुसलमान है, दूसरे मजहब का है।\nमैं बोली – मेरे स्तन खाली करने है। क्या तुम ये करोगे और ये बात किसी को भी नही बताओगे?\nक्योंकि ट्रेन का अगला स्टॉप 1 घंटे में था, तो मैंने अपना ब्लाउज खोला और उसका सर पकड़ अपने स्तन से लगा दिया। वह एक प्यारे से छोटे बच्चे की तरह मेरे निप्पल को चूस रहा था। मैं भी इस ख्याल में खो गई कि कहां मैं एक हिंदू पतिव्रता औरत, इस मुसलमान भिखारी जिसको मैं जानती भी नहीं और मैं इसकी भूख मिटाने के लिए अपने स्तन इसको चुसवा रही हूँ।\nजैसा कि हमने सीखा है, कि किसी भूखे को भूखा नहीं रखना चाहिए। कुछ ना कुछ उसको खाने को देते रहना चाहिए। मैं वैसा ही करके अपना धर्म निभा रही थी, पर इस चक्कर में, मैं अपना स्त्री धर्म भूल बैठी थी। वह मेरे स्तन चूसने में बहुत मगन था, शायद उसे भूख भी ज्यादा लगी हुई थी।\nवह मेरे स्तन को जोर जोर से दबाने भी लगा, और उसने मेरा बाया स्तन मुंह में रखा हुआ था। अब मुझे अपना स्तन नर्म होता हुआ महसूस हुआ, फिर मैंने उसे अपना दाया स्तन मुंह में लेने को कहा। उसने एक आज्ञाकारी नौकर की तरह, वह स्तन भी मुंह में लेकर पूरा खाली कर दिया।\nअब मुझे काफी अच्छा महसूस हो रहा था, क्योंकि मेरे दोनों स्तन अब खाली हो गये थे। मैंने उसे धन्यवाद कहा, फिर मैंने देखा कि उसकी पेंट कि ज़ीप नहीं थी। उसमें से उसका लंड का टोपा बाहर आ रहा था, उसका लन्ड मेरे पति के लंड से काफी अलग था। उसके लंड पर आगे की चमड़ी नहीं थी। मेरे पति का लंड पर पूरी चमड़ी आती थी।\nमस्तराम की गन्दी चुदाई की कहानी : Meri Bra Panty Sungh Kar Bhai Muth Mar Raha Tha\nमैं – तुम्हारा टोपा इतना तना हुआ कैसे है?\nक्योकि उसके टोपे पर चमड़ी भी नहीं आ रही थी, जो टोपे को कवर कर देती थी। जैसा कि मेरे पति का लंड था, फिर उसने मुझे बताया की उसका लंड जन्म से हि ऐसा ऐसा है। उसका लंड देख कर मुझे भी थोड़ी सी चुदासी चड़ गई, और उसने मुझसे कहा – मैडम मैंने आपका काम कर दिया है, अब आप मेरा भी एक काम कर दो। “Sex Kahani Hindi Me”\nमैं – क्या काम है? भिखारी – जैसे मैंने आपके स्तन चूसे है, आप भी वेसे हि मेरा लंड चूस दो।\nमैं – मैंने आज तक अपने पति का तक नहीं चूसा है, तो मैं तुम्हारा क्यों चुंसुंगी? वैसे भी तुम बहुत गंदे से हो रहे हो, और ये मेरी मजबूरी थी, क्योकि मेरे स्तन भारी हो गए थे। मुझे तुम्हारी भूख भी मिटानी थी, इसलिए मैंने तुम्हें स्तनपान कराया था।\nभिखारी – मेरी शादी नहीं हुई है और ना ही आगे होने की संभावना है। आज पहली बार किसी औरत का स्तन मैंने मुंह में लिया है, और आप जैसी औरत मुझे शायद ही जीवन में कभी दोबारा मिल पाएगी। आप एक बार इसे मुंह में लेकर मेरे जीवन भर की मनोकामना पूरी कर दो, मैं आपका बहुत शुक्रगुजार रहूंगा।\nउसकी बातें सुन कर मेरे अंदर की चुदासी जोर-जोर से भड़क रही थी। मैंने अपना ब्लाउज का बटन लगाया और धीरे से नीचे झुक कर उसका सख्त लंड को अपने मुंह के पास किया। मुझे अजीब सी बदबू आई, जो मेरी चुदासी को और भड़काने लग गयी।\nमैंने उसका लोड़ा मुंह में ले लिया यह पहली बार था, जब मैं किसी का लंड मुंह में ले रही थी। वह भी एक भिखारी का जो बड़ा गंदा सा था, और वह तो बिल्कुल काला भी था। में उसकी आंखो में देख रही थी और एक छोटी बच्ची की तरह उसका लॉलीपॉप चुस रही थी।\nजब मैंने उसका लंड मुंह में लिया, तो मुझे नमकीन स्वाद आया। मुझे अपनी औरत होने का एहसास हुआ। उसने मेरे सिर के बाल पकड़े और मेरे मुंह के अंदर अपना लंड धकेलने लग गया। मैं भी जोर जोर से आगे पीछे होने लगी। “Sex Kahani Hindi Me”\nवह कुछ ही मिनट में छूट गया और ढेर सारा वीर्य उसने मेरे मुंह में ही निकाल दिया। मैंने एक जगह पढ़ा था कि वीर्य में प्रोटीन होता है, तो मैंने सोचा क्यों ना आज इसे खा ही जाऊं। तो मैं सारा वीर्य अपने गले के अंदर गिटक गई। वो बहुत ही स्वादिष्ट था!\nवहा फिर मुझे अपनी मर्यादा का ध्यान आया, और मैंने उससे कहा कि यह सब बहुत गलत हुआ है और अभी तुम इधर से चले जाओ। तब अकबर ने कहा – मैडम जी आपकी चूत के दर्शन भी करा दो। मैं समझ गई थी की अगर में आगे बढ़ी, तो यह मुझे चोद कर ही मानेगा।\nमैंने उससे मना करा, पर वह जिद पर अड़ा रहा और आखिर फिर मैंने कहा – चलो एक बार दिखा दूंगी, आगे कुछ नहीं करेंगे। भिखारी – हां ठीक है। फिर मैंने अपना पेटीकोट ऊपर उठाया और उसको अपने बालों से गिरी हुई चूत के दर्शन करवाएं। वो देखते ही बोला – वाह मैडम जी कितनी सुंदर हो, आप एक बार इसे चूस लूँ? मैं – हाँ चूस लो।\nफिर उसने अपनी एक उंगली मेरी चूत में डाली और वो अपना मुंह लगाकर उसे चूसने लग गया। फिर मैं बोली – बस हो गया। फिर मैंने उसका हाथ बाहर निकाल दिया, क्योंकि मैं जानती थी अगर मैंने इससे आगे कुछ करने दिया तो यह मेरी चूत में अपना सख्त लंड डाल हि देगा।\nकामुकता हिंदी सेक्स स्टोरी : Maa Ko Kothe Ki Randi Banaya Uske Figure Ke Liye\nमेरे पास उस समय कंडोम भी नहीं था, और फिर मैं बोली – जाओ हो गया बस और किसी को बताना मत इस बारे में। उस रात4घंटे तक मैं सो भी नहीं पाई, सारी रात उस मुसलमान भिकारी के बारे में सोचती रही। सुबह होते अपने गंतव्य तक पहुंच गई।\nपर आज भी मै वो रात नहीं भूला पाती हूं। मन में एक ख्वाहिश जरूर रह गई कि काश, मैं उस रात उस भिखारी से चूदाई भी करा लेती। अगर मेरी यह सच्ची कहानी है, आपको अच्छी लगी हो तो मुझे बताएं। मैं और भी सच्ची कहानियां आपको बताऊंगी।\nदोस्तों आपको ये Sex Kahani Hindi Me मस्त लगी तो इसे अपने दोस्तों के साथ फेसबुक और Whatsapp पर शेयर करे……….\nTags: Hindi, Kahani, Sex, क, करय, भखर, म, रलगड़, सतनपन\n◀ Didi Bra Ki Size – Kunwari Didi Ko Pela To Rone Lagi\nAfrican Big Dick Sex – नाइजीरियन ने बड़े लंड से पेला देसी आंटी को 1 ▶


अमित सिंह के चेम्बर में आशुतोष पंत मिले। आशुतोष मेरे पड़ोसी हैं। मेरे घर – सप्तगिरि के सामने ही है उनका दुमंजिला आवास। पर पहले कभी आशुतोष से मुलाकात नहीं हुई थी।\nमैं पंत उपनाम को पहाड़ से जोड़ कर देखता था, इसलिये आशुतोष को भी पहाड़ का समझा। वे निकले भी। पर एक नयी बात उन्होने मुझे बताई कि ‘पंत’ मूलत महाराष्ट से आये हैं। इग्यारहवीं सदी में चार कोंकणी भाई पहाड़ पंहुचे। और वहीं रह गये। उन्ही से पहाड़ के पंत बने हैं।\nश्री आशुतोष पंत भारतीय रेलवे की विद्युत इंजीनियरिंग सेवा में हैं और यहां पूर्वोत्तर रेलवे मुख्यालय, गोरखपुर में उप मुख्य सतर्कता अधिकारी (विद्युत) हैं।\nमनसे के राज ठाकरे को पता नहीं यह ज्ञात है या नहीं – या जबरी के उत्तरभारत के लोगों का विरोध करते रहते हैं। अतीत में कितनी जातियाँ और वर्ग एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाते रहे हैं कि वर्तमान भारत में किसी स्थान पर निज का वर्चस्व मानना इतिहास पर जबरिया कब्जा करने जैसा है…\nआशुतोष ने बताया कि जो चार कोंकणी पंत उत्तरांचल में पंहुचे थे, उनमें से तीन तो उपरोहित्य/मंत्री के कर्म में लगे पर चौथे भाई – भवदास पंत सेनापति बने। तीन भाई तो शाकाहारी रहे और उनकी संतति भी; पर भवदास पंत और उनकी संतति सैन्यकार्य में लगने के कारण नॉनवेजीटेरियन बनी। इस विषय में आशुतोष ने मुझे एड्विन थॉमस एटकिंसन के द हिमालयन गज़ेटियर का सन्दर्भ भी दिया। इस ग्रंथ को मैं नेट पर सर्च तो कर पाया, पर लगता है कि पुस्तक तो नेट पर पढ़ने के लिये उपलब्ध नहीं है। वहां एटकिंसन की कुमाऊं/गढ़वाल पर अनेक पुस्तकों के बारे में भी पता चला।\nखैर, विकीपेडिया पर पंत सरनेम के ऊपर एक पन्ना मुझे मिला। इसमें लिखा है कि ‘पंत’ पण्डित के लिये उपयोग किया जाने वाला शब्द है और इसका सरनेम हिन्दू बाह्मण लगाते हैं। ये ब्राह्मण मुख्यत: कुमाउंनी हैं और कुछ नेपाल में भी हैं। पंत पश्चिमी भारत – महाराष्ट्र और कर्णाटक के कोंकण क्षेत्र से कुमाऊं में आये। महाराष्ट के ब्राह्मण अभी भी अपने मध्यनाम में पंत लगाते हैं – यह जताने के लिये कि वे विद्वान और दरबार के मंत्री आदि की संतति हैं।\nमुझे कई जाने माने पंत सरनेम के लोगों की जानकारी मिली – सुमित्रानन्दन पंत, पण्डित गोविन्दवल्लभ पंत, गौरा (शिवानी) पंत, और पाकिस्तान के प्रधानमंत्री लियाकत अली की पत्नी शीला ईरीन पंत।\nशीला ईरीन पंत के बारे में जो जानकारी मुझे विकीपेडिया पर मिली, उसका तनिक भी अहसास न था। शीला ईरीन पंत ब्रिटिश सेना के मेजर जनरल हेक्टर पंत की पुत्री थीं जिनका कुमाउनी ब्राह्मण परिवार सन 1887 में ईसाई बना था। शीला पंत की शिक्षा लखनऊ और कलकत्ता में हुई और वे लियाकत अली से 1931 में मिलीं जब वे दिल्ली के इन्द्रप्रस्थ कॉलेज में भाषण देने आये थे। अगले वर्ष 1932 में उनका विवाह लियाकत अली से हुआ। तब उन्होने अपना नाम बदल कर राना लियाकत अली रख लिया…\nकोंकण, कुमाऊं, नेपाल, लखनऊ, इलाहाबाद, कलकत्ता और पाकिस्तान – हिन्दू ब्राह्मण पंत के चक्कर में सब घूम लिया मैं। और मुझे यह भी यकीन हुआ कि हम एक इलाकाई मेढ़क नहीं हैं जो मनसे वाले समझाना चाहते हैं। हम विस्तृत अखण्ड भारत की विरासत वाले लोग हैं! 😀\nGeni के इस पन्ने पर है कि पंत कुटुम्ब के प्रमुख जय देव पंत अपने साले दिनकर राव पंत के साथ रत्नागिरि जिले, महाराष्ट्र से 1303 इस्वी में उत्तराखण्ड विस्थापित हुये।\nAuthor Gyan Dutt PandeyPosted on July 1, 2014 July 1, 2014 Format GalleryCategories आस-पास, उत्तराखण्ड, Surroundings, Uttarakhand13 Comments on पहाड़ के पंत\nऋषिकेश में शैलेश पाण्डेय\nशैलेश पाण्डेय ने पिछले वर्ष उत्तराखण्ड में प्राकृतिक आपदा के बाद गुप्तकाशी के आगे रेलगांव-फाटा के पास मन्दाकिनी नदी पर रोप-वे बनाया था। लगभग सप्ताह भर वहां रहे थे और ग्रामीणों की बहुत सहायता की थी। उस घटना को एक साल हो रहा है।\nअभी कुछ दिन पहले शैलेश ने बताया था कि उनका इरादा घर से एक दो दिन में निकल पड़ने का है और अभी तय नहीं है कि कहां जाना है।\nयात्रा प्रारम्भ। अमेठी के पास बस में।\nदस तारीख को ह्वाट्सएप्प पर उनके द्वारा अमेठी के पास एक बस का चित्र मिला; जिससे पता लगा कि यात्रा दो-तीन दिन पहले प्रारम्भ हो गयी थी।\nउनके अगले पड़ाव – सीतापुर का पता चला। फिर ऋषिकेश। वहां से रास्ते में पड़े नरेन्द्रनगर, टिहरी गढ़वाल में चम्बा और फिर उत्तरकाशी। उत्तरकाशी से आगे की यात्रा – रास्ते में स्थान लाट सेरा, हरसिल और अन्त में गंगोत्री। कुल यात्रा 1500किलोमीटर से अधिक की है। गूगल मैप मे यात्रा का रूट यह रहा – यात्रा की विषमतायें और विशेषतायें तो शैलेश ही बता सकते हैं, मुझसे तो कुछ ही ह्वाट्सएप्प के माध्यम से आदान-प्रदान द्वारा ज्ञात हुआ।\nशैलेश ने ह्वाट्सएप्प पर लिखा था कि “बहुत अच्छा लग रहा है। तीन दिन हो गये हैं और किसी भी बात ने न मुझे उद्विग्न किया है न मुझे क्रोध आया है। आनन्द की अनुभूति..। उन लोगों के बीच अच्छा लग रहा है जो जिन्दगी जीने के लिये हर क्षण जद्दोजहद करते हैं।”\nशैलेश 11 जून को ऋषिकेश पंहुच गये। उत्तरप्रदेश की तरह वहां भी बिजली नहीं थी। पहाड़ के पीछे से निकलता चांद पूरे अंधेरे से झांकता दिख रहा था।\nरात में भोजन का जो चित्र भेजा शैलेश ने, उससे मेरा भी मन हो उठा कि कितना अच्छा होता अगर मैं भी वहां होता… अगले दिन भी सवेरे ऋषिकेश का चित्र था। सवेरे नाश्ते में पराठा-छोले थे। शैलेश ने लिखा – “आड़ू और आलूबुखारा खूब मिल रहा है।” साथ में कथन भी कि हरसिल के लिये निकल रहे हैं वे लोग – यानी वे और हर्ष। हरसिल यानी गंगोत्री की ओर।\nऋषिकेश में रात का भोजन करते हर्ष।\nऋषिकेश से बरास्ते उत्तरकाशी; गंगोत्री के रास्ते के कई चित्र भेजे शैलेश ने। यह भी लिखा कि टिहरी के कई वनों में आग लगी हुयी है। अभी आग है और आने वाली वर्षा में भूस्खलन होगा। पता नहीं आग और भू-स्खलन में कोई रिश्ता है या नहीं…\nदूर, टिहरी के जंगल में लगी आग।\nउसके बाद उत्तरकाशी पड़ा, फिर मनेरी डैम, आगे लाटसेरा और फिर गंगोत्री। होटल में डबल रूम मिल गया 300 रुपये में! शैलेश ने बताया कि उनका कुल खर्च गंगोत्री पंहुचने का 500-600 हुआ होगा। …\nयायावरी के लिये बहुत पैसे की जरूरत नहीं है। और आपके पास मोबाइल का कैमरा और नोट्स लेने के लिये एक स्क्रिबलिंग नोटबुक हो तो कोई खरीद कर सूटकेस में बोझ भरने की भी जरूरत नहीं भविष्य के लिये यादें संजोने को।\nमैने शैलेश को लिखा कि काश मेरा स्वास्थ्य ठीक होता इस प्रकार की यात्रा के लिये। शैलेश ने कहा कि स्वास्थ्य को बहुत लाभ मिलेगा, अगर आप यहां आयें!\nगंगोत्री में होटल।\nअगले दिन शैलेश ने अपना और हर्ष का धोतियां लपेटे उस स्थान का चित्र भेजा, जहां राजा भगीरथ ने (गंगावतरण के लिये) तपस्या की थी। महान तपस्वी। काश गंगा-शुद्धिकरण वाले गालबजाऊ लोग उनमें अपना आदर्श तलाशते। वे लोग इस प्रकार यायावरी कर वहां जायें तो शायद गंगाजी को पुनर्जीवित करने की भावना से ओतप्रोत हो सकें।\nहर्ष (बांये) और शैलेश – वहां जहां भगीरथ ने गंगावतरण के लिये तपस्या की थी।\n“भैया, यहां से वापस आने की तनिक भी इच्छा नहीं हो रही।” शैलेश ने संदेश में लिखा। “मन में ऐसे प्रश्न उठ रहे हैं, जिन्हे लोग आध्यात्म कहेंगे और उन प्रश्नों के उत्तर भी शायद यहीं मिलेंगे।”\nअगले दिन (आज 15 जून को) शैलेश ने बताया कि वे एक नागा साधू से मिले, जंगल में एक गुफा में। वहां सामान्यत: कोई जाता नहीं। निश्छल और बच्चे से व्यक्ति। उन्हे मालुम था कि आज मोदी भूटान जा रहे हैं। गुफा दुर्गम्य अवश्य थी, पर मोबाइल नेटवर्क वहां भी था। बैटरी कैसे चार्ज करते होंगे, यह मैने नहीं पूछा। शैलेश से मिलने पर यह जिज्ञासा रखूंगा। साधू बाबा ने शैलेश और हर्ष को चाय भी पिलाई।\nदुर्गम जंगल में साधू की गुफा में शैलेश!\nमैं वाराणसी वापस पंहुचने पर शैलेश से इन सज्जन के बारे में विस्तार से पूछूंगा जो ऐसे दुर्गम स्थान पर रहते हैं… आगे शायद जो शैलेश बतायें, वह एक पोस्ट का रूप ले। पता नहीं। आजकल ब्लॉग कम ही लिखा, देखा जा रहा है…\nAuthor Gyan Dutt PandeyPosted on June 15, 2014 June 15, 2014 Format GalleryCategories उत्तराखण्ड, धर्म, पर्यावरण, यात्रा, वाराणसी, विविध, शैलेश पाण्डेय, Dharma, Ganges, Shailesh Pandey, Travel, Uttarakhand, Varanasi, Varied8 Comments on शैलेश पाण्डेय, गंगोत्री और साधू\nशैलेश पाण्डेय ने मंदाकिनी नदी पर फाटा-रेलगांव के पास उत्तराखण्ड की त्रासदी के बाद एक रोप-वे का निर्माण किया था। उस समय यह मेक-शिफ्ट तरीके से बन पाया था। यद्यपि उसपर व्यक्ति आ जा सकते थे, पर एहतियाद के लिये उसका प्रयोग मात्र रिलीफ का सामान नदी पार कराने के लिये किया गया। या जुलाई के प्रारम्भ की बात है।\nवापस आने पर शैलेश और उनके मित्र स्थानीय प्रशासन, लोक सेवकों और सांसदों के सम्पर्क में रहे जिससे इस रोप वे की पुख्ता ग्राउटिंग के साथ इसका व्यापक ढुलाई में प्रयोग हो सके। बीच में वर्षा और खराब मौसम से कई बार हताशा की दशा आयी। कई बार स्थानीय प्रशासन की ढुलमुल दशा को कोसने का मन भी बना। पर अन्तत: स्थानीय लोगों के अपने इनीशियेटिव से दशा बदली और उसपर ७०-८० किलो का सामान एक फेरी में लाया ले जाने लगा।\nअब आज मुझे बताया गया कि उस रोप वे से आदमी भी मान्दाकिनी के आर-पार जाने लगे हैं। आज तक डेढ़ सौ से अधिक लोग नदी पार कर चुके हैं रोप वे से।\nयूं कहा जाये कि रोप वे Fully Functional हो गया है!\nशैलेश, हर्ष और आलोक को बहुत बधाई!\nइस विषय में शैलेश पाण्डेय का फ़ेसबुक पर अपडेट यहां पर है! वहां आप कुछ् और चित्र देख पायेंगे रोप-वे के। एक चित्र में तो एक महिला बैठ रही है रोप वे की ट्राली में, नदी पार करने के लिये!\nमंदाकिनी के रोप वे से नदी पार करते स्थानीय ग्रामीण।\nAuthor Gyan Dutt PandeyPosted on July 28, 2013 July 28, 2013 Format GalleryCategories उत्तराखण्ड, गंगा नदी, पर्यावरण, यात्रा, विविध, शैलेश पाण्डेय, Environment, Ganges, Shailesh Pandey, Travel, Uttarakhand, Varied9 Comments on मन्दाकिनी नदी पर रोप-वे : अपडेट\nAuthor Gyan Dutt PandeyPosted on July 3, 2013 July 3, 2013 Format GalleryCategories उत्तराखण्ड, गंगा नदी, पर्यावरण, यात्रा, विविध, शैलेश पाण्डेय, Environment, Ganges, Shailesh Pandey, Techniques, Travel, Uttarakhand, Varied13 Comments on मन्दाकिनी नदी पर रोप-वे बनाने में सफल रही शैलेश की टीम\nAuthor Gyan Dutt PandeyPosted on June 29, 2013 June 29, 2013 Format GalleryCategories उत्तराखण्ड, गंगा नदी, शैलेश पाण्डेय, Ganges, Shailesh Pandey, Uttarakhand7 Comments on शैलेश की कार्य योजना – फाटा से मन्दाकिनी पर ग्रेविटी गुड्स रोप-वे राहत सामग्री के लिये


क्यों अब Fail शब्द का इस्तेमाल नहीं करेगी CBSE | knowledge - News in Hindi - हिंदी न्यूज़, समाचार, लेटेस्ट-ब्रेकिंग न्यूज़ इन हिंदी\nसीबीएसई ने अब मार्कशीट में फेल शब्द का प्रयोग करना बंद कर दिया है. (प्रतीकात्मक तस्वीर)\nहाल ही में सीबीएसई (CBSE) के द्वारा घोषित 12वीं और 10वीं की परीक्षाओं के नतीजों के साथ ही बोर्ड ने ऐलान किया है कि वह मार्कशीट (Mark sheets) में फेल (Fail) शब्द का प्रयोग नहीं करेगी.\nLast Updated: July 16, 2020, 10:59 AM IST\nहाल ही में केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा मंडल (Central Board of Secondary Education, CBSE) ने बारहवीं (Twelfth class) और फिर दसवीं कक्षा (Tenth class) के नतीजे घोषित किए हैं. हर साल की तरह इस साल भी लोगों में यह चिंता है कि कहीं अनुत्तीर्ण छात्र बहुत ज्यादा निराश न हो जाएं. इससे बचने की दिशा में सीबीएसई ने एक अहम कदम उठाया है. अब बोर्ड की मार्कशीट में फेल (Fail) शब्द दिखाई नहीं देगा. अब वह फेल की जगह दूसरा बेहतर शब्द उपयोग में ला रहा है.\nजब सीबीएसई ने बारहवीं कक्षा के नतीजों का ऐलान किया तो उसने इनके साथ ही नतीजों में फेल लिखना बंद करने की नीति अपना ली है. बोर्ड ने फेल शब्द का उपयोग मार्कशीट और अन्य दस्तावेजों में बंद करने की घोषणा करते हुए कहा कि अब उसने तय किया है कि वह फेल शब्द की जगह ‘असेंशियल रिपीट’ (Essential Repeat) शब्द का उपयोग करेगी. देश के कई शिक्षा बोर्ड, यूनिवर्सिटी और शैक्षणिक संस्थान लंबे समय से किसी परीक्षा या विषय में पास होने के जरूरी अंक हासिल न करने पर मार्कशीट में फेल शब्द का प्रयोग कर रहे हैं.\nकई शिक्षकों और विशेषज्ञों का मानना है कि फेल शब्द हतोत्साहित करने वाला है और वह एक महत्वहीनता का भाव लाता है. वह हमेशा के लिए एक ठप्पा लगने जैसा लगता है. इस कदम का कई लोगों ने स्वागत किया है. इंडियन एक्सप्रेस की खबर के अनुसार एक सेकेंड्री स्कूल की प्रिंसपल का कहना है कि जब अब फेल या फेलियर शब्द का उपयोग करते हैं, आप उसके प्रयासों को बेकार साबित करने की कोशिश करते हैं. चाहे नतीजा कुछ भी कोई भी छात्र जीवन में फेल नहीं होता.


समझौता ब्लास्ट मामले में 14 मार्च तक टला फैसला, असीमानंद हैं आरोपी - Samjhauta train blast panchkula nia court hearing accused reach court live updates - AajTak\nसमझौता ब्लास्ट मामले में 14 मार्च तक टला फैसला, असीमानंद हैं आरोपी\n20 फरवरी 2007 को इस मामले की जांच के लिए हरियाणा पुलिस की ओर से SIT का गठन किया गया था. प्रत्यक्षदर्शियों के बयान के आधार पर पुलिस ने दो संदिग्धों के स्केच भी जारी किए थे.\nसतेंदर चौहान/मनजीत सहगल [Edited by: रविकांत सिंह ]\nपंचकूला, 11 मार्च 2019, अपडेटेड 16:57 IST\nदेश में आम चुनावों के ऐलान के साथ ही बने राजनीतिक माहौल के बीच सोमवार को हरियाणा के पंचकूला की स्पेशल एनआईए कोर्ट समझौता ब्लास्ट केस मामले में फैसला सुनाना था लेकिन इसे 14 मार्च तक के लिए टाल दिया गया है. इस केस में फाइनल बहस पूरी हो चुकी है और कोर्ट ने अपना फैसला 11 मार्च, सोमवार के लिए सुरक्षित रख लिया था. सुनवाई के लिए सोमवार को मामले के आरोपी असीमानंद, कमल चौहान, लोकेश शर्मा और राजिंदर चौधरी पूंचकूला कोर्ट में पहुंच गए हैं. कोर्ट के बाहर आरोपियों के समर्थकों ने भारत माता की जय के नारे लगाए.\nपिछले बुधवार को एनआईए कोर्ट में सुनवाई हुई. सुनवाई के दौरान एनआईए कोर्ट में समझौता ब्लास्ट के मुख्य आरोपी असीमानंद, लोकेश शर्मा, कमल चौहान और राजिंदर चौधरी कोर्ट के समक्ष पेश हुए थे.\nभारत-पाकिस्तान के बीच सप्ताह में दो दिन चलने वाली समझौता एक्सप्रेस में 18 फरवरी 2007 में बम धमाका हुआ था. हादसे में 68 लोगों की मौत हो गई थी. ब्लास्ट में 12 लोग घायल हो गए थे. ट्रेन दिल्ली से लाहौर जा रही थी. धमाके में जान गंवाने वालों में अधिकतर पाकिस्तानी नागरिक थे. मारे जाने वाले 68 लोगों में 16 बच्चों समेत चार रेलवेकर्मी भी शामिल थे.\nये ब्लास्ट हरियाणा के पानीपत जिले में चांदनी बाग थाने के अंतर्गत सिवाह गांव के दीवाना स्टेशन के नजदीक हुआ था. इस ब्लास्ट के सभी आरोपियों के खिलाफ पंचकूला की स्पेशल एनआईए कोर्ट में केस चल रहा है. इस मामले में 224 गवाहों के बयान अभियोजन पक्ष की ओर से दर्ज हुए थे. इस मामले में बचाव पक्ष की ओर से कोई गवाह पेश नहीं हुआ है. इस केस में कुल 302 गवाह थे. इनमें चार पाकिस्तानी नागरिक थे.\nबाद में इसी तर्ज पर हैदराबाद की मक्का मस्जिद, अजमेर दरगाह और मालेगांव में भी धमाके हुए और इन सभी मामलों के तार आपस में जुड़े हुए बताए गए. समझौता मामले की जांच में हरियाणा पुलिस और महाराष्ट्र के एटीएस को ‘अभिनव भारत’ नाम के संगठन के शामिल होने के संकेत मिले थे. जिसके बाद ये मामला एनआईए को सौंपा दिया गया था. एनआईए ने 26 जून 2011 को पांच लोगों के खिलाफ चार्जशीट दाखिल की थी.\nपहली चार्जशीट में नाबा कुमार उर्फ स्वामी असीमानंद, सुनील जोशी, रामचंद्र कालसंग्रा, संदीप डांगे और लोकेश शर्मा का नाम था. जांच एजेंसी एनआईए का कहना है कि ये सभी अक्षरधाम (गुजरात), रघुनाथ मंदिर (जम्मू), संकट मोचन (वाराणसी) मंदिरों में हुए आतंकवादी हमलों से दुखी थे और बम का बदला बम से लेना चाहते थे.\nबाद में एनआईए ने पंचकूला की विशेष अदालत के सामने एक अतिरिक्त चार्जशीट दाखिल की थी. 24 फरवरी 2014 से इस मामले में पंचकूला की स्पेशल एनआईए कोर्ट में सुनवाई जारी है. अगस्त 2014 में समझौता एक्सप्रेस ब्लास्ट केस में अभियुक्त स्वामी असीमानंद को जमानत मिल गई. कोर्ट में जांच एजेंसी एनआईए असीमानंद के खिलाफ पर्याप्त सबूत नहीं दे पाई थी. उन्हें सीबीआई ने 2010 में उत्तराखंड के हरिद्वार से गिरफ्तार किया था. उन पर वर्ष 2006 से 2008 के बीच भारत में कई जगहों पर हुए बम धमाकों को अंजाम देने से संबंधित होने का आरोप था. असीमानंद के खिलाफ मुकदमा उनके इकबालिया बयान के आधार पर बना था लेकिन बाद में वो ये कहते हुए अपने बयान से मुकर गए थे कि उन्होंने वो बयान टॉर्चर की वजह से दिया था.\nसलमान के ल‍िए बंगला खरीदना बाएं हाथ का खेल, किया है समझौता


नियम 45 सेकंड\nइस पर विश्वास न करें जब हॉलीवुड के फिल्म निर्माताओं मंच से बात करते हैं: मैंने अपना भाषण अग्रिम में तैयार नहीं किया था। वे कुचल रहे हैं! एक सप्ताह के लिए समारोह के निर्माता “ऑस्कर” के लिए सभी नामांकित व्यक्तियों को इकट्ठा करते हैं, उन्हें एक दोस्ताना नाश्ते के साथ व्यवहार करते हैं और स्पष्ट निर्देश देते हैं। धन्यवाद-आप भाषण 45 सेकंड से अधिक नहीं है। और फिर वे माइक्रोफोन बंद कर सकते हैं या ऑर्केस्ट्रा जोर से खेलेंगे। शाम रबड़ नहीं है।\n“हिचकॉक के साथ एक उदाहरण लें! महान निर्देशक, प्रतिभाशाली। जब मुझे 1968 में statuette मिला, मैंने केवल एक शब्द कहा: “धन्यवाद!” पौराणिक शो होस्ट बिल मैकेनिक द्वारा इस उद्धरण को हर साल एक उदाहरण के रूप में उद्धृत किया गया है।\nदृश्यों के पीछे के अंतिम समारोहों में एक दूसरा कक्ष कृतज्ञता के लिए रखा जाता है। वहां अभिनेता, स्क्रिप्ट लेखक या विशेष प्रभाव के मास्टर – हां कोई ऑस्कर-भालू! – मैं आपको हर किसी के लिए धन्यवाद कह सकता हूं। वर्णमाला क्रम में। और मुख्य चरण के लिए, एक मिनट से अधिक नहीं, बहुत दयालु हो।\nहालांकि सुपरस्टार के लिए, बेशक, अपवाद किए जाते हैं। जैक निकोलसन को दूर मत करो। या मैथ्यू मैककोनाउघे। लेकिन ऐसे लोग मूर्खता नहीं कहते हैं। आप उन्हें लंबे समय तक सुन सकते हैं। हाँ, और अच्छा लग रहा है।\nआभारी भाषणों में, कई सितारों ने खुद को संकेत दिया: वे कहते हैं, एक मूर्ति एक लाभदायक बात है। सभी दरवाजे खोलता है और हरे रंग की रोशनी पर मुड़ता है … लेकिन केवल 1961 में शर्ली जोन्स ने स्टुअर्ट को सर्वश्रेष्ठ सहायक अभिनेत्री के रूप में प्राप्त करने के लिए ऑस्कर के बाद होने वाले पूर्ण संरेखण की आवाज उठाई।\n“जैसे ही मुझे ऑस्कर के लिए नामांकित किया गया, मेरी फीस तुरंत दोगुनी हो गई, और मेरे दोस्त तीन गुना हो गए। बच्चे अब अपने स्कूल में असली सितारे हैं, और कसाई की दुकान के विक्रेता ने मुझे एक तारीख को बाहर पूछा। अब क्या होगा, जब मैंने ऑस्कर जीता? मुझे डर है कि सफाई महिला वेतन वृद्धि की मांग करेगी! “\nमैथ्यू मैककोनाउघी – 2014 में विजयी “ऑस्कर”। लियोनार्डो DiCaprio खुद को एक मजाक का ख्याल रखा गया था। और क्यों? क्योंकि बहुत ईमानदार अभिनेता। Stanislavsky को इस प्रणाली की जरूरत नहीं है, वह सिर्फ फ्रेम में रहता है। अपने भाषण में, मैथ्यू इतने भरोसेमंद थे कि यहां तक कि सबसे कठोर निर्माता भी उनकी घड़ी को नहीं देख पाएंगे।\n“मैं इस पुरस्कार को अपने पिता को समर्पित करता हूं। अब, मुझे लगता है, स्वर्ग से दिखता है और बहस करने के लिए तैयार है – वह एक हाथ में नींबू पाई का एक टुकड़ा रखता है, और दूसरे में एक बड़ा बियर है। सबसे अधिक संभावना है, वह एक अंडरवियर में है। लेकिन वह मेरे लिए खुशी और खुशी के साथ नृत्य करता है। धन्यवाद, पिताजी! आपने मुझे एक आदमी बनने के लिए सिखाया। मैं अपनी मां का शुक्रिया अदा करता हूं, उसने मुझे और बड़े भाइयों को एक-दूसरे का सम्मान करने के लिए सिखाया। इसके लिए धन्यवाद, हमने अन्य लोगों का सम्मान करना सीखा है। “\nअपने भाषण के अंत में, मैककोनाउगी ने अपनी पत्नी और तीन बच्चों को बधाई दी:\n“दुनिया में सबसे अधिक, मैं चाहता हूं कि आप में से चार मुझ पर गर्व करें। आपने मेरे साथ फिल्माने की सभी कठिनाइयों का अनुभव किया है और इस तथ्य के लिए अपमानित नहीं किया गया है कि मेरे पिता शायद ही कभी घर पर थे। आपके समर्थन के लिए धन्यवाद! “\nसमारोह के बाद कामिल अल्व्स की पत्नी ने अभिनेता को एक और बच्चा देने का वादा किया। मुझे आश्चर्य है कि लड़के को ऑस्कर कहा जाएगा?\n1 नियम 45 सेकंड\n2 अधिक पैसा!\n3 अधिक बच्चे!


Pixel LED Diwali Decoration at Home | Pixel LED 50X20 Controller\nनमस्कार दोस्तों आजके इस Article मैं आपको मैं Pixel LED Diwali Decoration at Home इसके बारे मैं बात करने वाला हु। आज आपको मैं बहुत ही अच्छा Decoration करके बड़ीखाने वाला हु। दोस्तों आपको पता ही हैं की Pixel LED के बहुत सारे Ready Controller आते हैं। आज आपको मैं Pixel LED 50X20 Controller के बारे मैं बात करने वाला हु।\nइस Pixel LED 50X20 Controller को Use करके आप किस तरह से Project बना सकते हैं? इसमें आप कैसे Programming कर सकते हैं? इसका Wiring आप किश प्रकार से कर सकते हैं? आपको ये Controller कितनी Price मैं मिल सकता हैं? इस Pixel LED 50X20 Controller को आप कैसे Purchase कर सकतरे हैं? आज आपको मैं सबकुछ Details मैं बात करेने वाले हैं।\nआज Pixel LED Diwali Decoration at Home के बारे मैं Details मैं बात करने वाला हु।\nतो आजके इस Article को आप पूरा Read करे।\nPixel LED Diwali Decoration at Home\nआपको सबसे पेहले Pixel लड़के 20 जालर की जरूरत पड़ने वाली हैं। बाद मैं आपको 5V 60A के Power Supply की जरूरत पड़ने वाली हैं। आपको इसमें Grip की भी जरूरत पड़ेंगी।\nआपको Pixel LED 50X20 Controller की जरूरत पड़ने वाली हैं।\nये Pixel LED 50X20 Controller आपको कुछ इस प्रकार का दखनेको मिलता हैं। आप निचे Photo मैं देख सकते हैं।\nफिर मैंने दो Positive और Negative Wire को Use किया हैं। आपको सबसे पहले 20 जलर को Grip लगनी हैं बाद मैं आप बहुत हि Eassy तरीखे से Wiring कर सकते हैं।\nअभी मैंने जो बताया हैं, उतने ही चीजों की आपको जरूरत पड़ने वाली हैं। आपको और कुछ नहीं चाहिए होगा। आपको इस Project मैं Total 1000 LED Blub का Use होता हैं। तो आपको 1000 LED Bulb को Grip करना पड़ेगा\nHow To Use Pixel LED 50X20 Controller\nदोस्तों इस Controller की मदद से आप 30 फिट की बिल्डिंग को भी Cover कर सकते हैं। इस Pixel LED 50X20 Controller मैं आपको काफी सारे अलग अलग Effect देखनेको मिलती हैं। इस Controller की मदद से आप Pixel LED Diwali Decoration at Home बहुत ही अच्छी तरह से कर सकते हैं।\nइसमें आपको तीन Wire देखनेको मिलती हैं। इसमें आपको एक Positive दूसरा Negative और तीसरा आपको Data का Wire देखनेको मिलता हैं।\nइस Pixel LED 50X20 Controller की खास बात ये हैं की इस Controller मैं आपको कोई Codding की जरूरत नहीं पड़ने वाली हैं। इसलिए आप इसको बहुत ही आसानी से Use कर सकते हैं।\nइसका Use बहुत ही Simple तरीखे से कर सकते हैं। इसकी Wiring आपको बहुत ही Simple तारीखे से करनी हैं।\nसबसे पहले मैंने दो Wire को लिया हैं। इसमें आपको एक Male Aur दूसरा Wire Female का Use किया हैं। फिर मैंने वह पर Socket लगाए हैं। Socket मैं Positive के साथ Positive और Negative के साथ Negative Wire Joint करनी हैं।\nइस Controller मैं आपको S Type की Wiring करनी हैं इसलिए मैंने एक Male Socket और दूसरा Negative Socket को लगाए हैं। Total 10 Male Socket और 10 Female Socket का Use मैंने किया हैं।\nजो Data का Wire होता हैं इसका माप लेके मैंने आपस मैं Data के Wire को Joint किया हैं। अभी मैंने एक Positive और दूसरा Negative Wire इसलिए Use किया हैं ताकि निचे भी Male Female के Socket को आप आपस मैं जोड सको।\nबाद मैं आपको अच्छी तरह से Tap करदनी हैं। आपको बस सिर्फ इतनी ही Wiring करनी हैं।\ni Hope की आपको इस Controller की Wiring मैं सबकुछ अच्छी तरह से समज मैं आ गया होगा। दिवाली पर आप इस Controller को बहुत ही अच्छी तरह से use कर सकते हैं। अगर आपको इस Controller के बारे मैं और Details मैं जानना हैं तो आप ये Article को Read कर सकते हैं।\nइस Controller की मदद से आप Pixel LED Diwali Decoration at Home बहुत ही अच्छी तरह से कर सकते हैं।\nअगर आप Pixel LED ये 16X32 का ये Project आप अगर बनाना चाहते हो तो आपको Total इतनी Costing मैं ये पूरा Project Ready हो जाएगा।\nNote-20 Jalar Setup\n50X20 Controller 450\nlabel Charge 1000\nShipping Charge Extra (1 KG 100)\n20Jalar Weight Price 8KG-Rs.800\nआप ऊपर कॉलम मैं देख सकते हैं ये पूरा Project Rs-7900 मैं Ready हो जाएगा। इसमें आपको total 1000 LED का Use होता हैं। यानी आपको Total 20 Jalar Purchase करने पड़ेंगे। इसका टोटल Weight 8KG होता हैं यानी आपको करिअर Charge Rs.800 लगेगा।\nअगर आप इस Project को बनाना चाहते हो तो आपको Total इतनी Costing मैं ये पूरा Ready हो जाएगा। और आप मुझे WhatsAap पर भी Massage कर सकते हैं। अगर आप इसको पूरा लेना चाहते हैं तो मुझे WhatsApp पर Contact करे।\nMy WhatsApp Contact: 7283854705\nइस Article मैं कुछ भी समज मैं नहीं आया हो तो आप मेरा YouTube Video भी देख सकते हैं।\nइस Video को बिना Skip किये पूरा देखे आपको सबकुछ Details मैं मैंने समझाया हैं।\nPixel LED Clock Controller Full Information And Review\nPixel LED 5V 60A Power supply compression | How To Choose Pixel LED SMPS?\nअगर आपको कुछ भी समज मैं नहीं आता हो तो आप Comment कर सकते हैं।\nDiwali Special Decoration Top5Unic LED Lights | Smart India\nPixel LED One Strip Setup Full Details | Smart India\n10 thoughts on “Pixel LED Diwali Decoration at Home | Pixel LED 50X20 Controller”\nBeti Purushattom says:\nSubrb sir pls send price pixel controler 50×20\nprogramme chahiye aapko?\nBhai ya 50×20 pixel led controller hoona hai bhai price bolo bhai\n50×50 ka hota he bro or uske Rs450 he\nComplete ready Karke dijiyega\nMy front 20 feet Hite and 50 feet chodai hai sir es me lgana hai kitne 50*50 hoga yaa km\nho jayega bro 50X50\nSir mujhe 50*50 chahiye fixesl led me hai quality me kitna price me milega


UPSC टॉपर और सेकंड रैंक होल्डर में पहली नजर का प्यार, जल्द करेंगे सगाई – Virat News\nUPSC टॉपर और सेकंड रैंक होल्डर में पहली नजर का प्यार, जल्द करेंगे सगाई\nNovember 24, 2016 admin0Comments UPSC टॉपर और सेकंड रैंक होल्डर में पहली नजर का प्यार, जल्द करेंगे सगाई\nviratnews नई दिल्ली.UPSC टॉपर टीना डाबी दूसरी रैंक हासिल करने वाले अतहर आमिर खान के साथ जल्द ही सगाई करेंगी। हालांकि शादी की तारीख अभी फाइनल नहीं हुई है। दोनों फिलहाल मसूरी में लाल बहादुर शास्त्री नेशनल एकेडमी ऑफ एडमिनिस्ट्रेशन में ट्रेनिंग कर रहे हैं। टीना का कहना है कि उन्हें देखते ही आमिर को प्यार हो गया। बता दें कि टीना ने 2015 के सिविल सर्विस एग्जाम में टॉप किया था। ऐसा करने वाली वह पहली दलित कैंडिडेट भी हैं। वहीं, आमिर जम्मू-कश्मीर से हैं। टीना ने दिए Dainikbhaskar.com के सवालों के जवाब…\nQ. इसकी शुरुआत कैसे हुई?\nA. मैं 11 मई को नॉर्थ ब्लॉक में डिपार्टमेंट ऑफ पर्सनल एंड ट्रेनिंग (DOPT) के ऑफिस में आमिर से मिली थी। उसे मैं पहली नजर में बहुत पसंद आई। इसके बाद वह उसी शाम को मेरे घर आए। अपना प्रपोजल रखा। मैंने तुरंत नहीं माना। काफी सोच-विचार कर तीन महीने बाद अगस्त के आखिर में हां बोला। मैंने देखा कि हम दोनों के बीच सहजता है या नहीं? कैसे वर्कआउट होगा? ये सोचकर ही फैसला लिया।\nQ. आमिर ने कब और कहां प्रपोज किया था?\nA. क्लोज फ्रेंड्स को तो पहले से पता था कि आमिर मुझे चाहते हैं। इसके बाद जयपुर में हम एक इवेंट के लिए गए थे। वहीं पर उन्होंने मुझे प्रपोज किया था।\nQ. आमिर की क्या खूबियां पसंद आईं, जो आप शादी के लिए राजी हो गईं?\nA. मैं 23 की हूं और वो 24। एक-दूसरे के साथ सहज हैं। हम UPSC टॉपर जरूर हैं, लेकिन दूसरे लड़के-लड़कियों जैसे हमारे भी शौक हैं। मूवी देखना, डिनर पर जाना और घूमना। हम दोनों का कैडर भी एक है- राजस्थान। आमिर बहुत ही अच्छे इंसान हैं। उनमें बहुत सी खूबियां हैं।\n– आमिर के साथ फोटो पोस्ट कर टीना ने लिखा, “इन अ रिलेशिनशिप विद अतहर आमिर खान।” इसके बाद सैकड़ों यूजर्स ने उन्हें बधाई दी।\n– बता दें कि दोनों टॉपर्स ने अपनी रिलेशनशिप को किसी से छिपाया नहीं, बल्कि फेसबुक पर साथ में कई फोटोज शेयर किए।\n– टीना ने एक अंग्रेजी अखबार से बातचीत में कहा, ”हम प्यार करते हैं और खुश हैं, लेकिन मुझे यह मानना पड़ेगा कि मैं इन खबरों (कुछ आपत्तिजनक कमेंट्स) से डिस्टर्ब्ड हो गई। मानती हूं कि पब्लिक लाइफ में रहने की छोटी कीमत तो चुकानी पड़ती ही है।”\n← आज आधी रात से 17 जगहाें पर नहीं चलेंगे 500-1000 के पुराने नोट, जानिए नोटबंदी के 15 दिनों में अब तक क्या हुआ?\nLoC पर भारत की जवाबी कार्रवाई: शहीद के शव के साथ बर्बरता पर DGMO ने विरोध जताया, PAK में3जवानों समेत 14 की मौत →\nJanuary 24, 2017 viratnews news 0\nजयललिता की एक बेटी भी है


फ्लैट टमी बन सकता है किडनी फ़ैल का कारण! | News Track Live, NewsTrack Hindi 1\nSep 19 2019 09:57 PM\nआज की लाइफ में हर कोई अपनी फ्लैट टमी के लिए दीवाना हो रहा है. यानि खुद को फिट कैसे बना सकते हैं इसके बारे में हर कोई परेशान है और कुछ न कुछ करता ही रहता है. टमी की अंदरूनी मांसपेशियों में उभार लाने के लिए कई बार हम हाई प्रोटीन डाइट, स्टेरॉयड और इंजेक्शन लेते हैं लेकिन ऐसा करना हमारी किडनी को नुकसान पहुंचा सकती है. कई बार यह किडनी फेलियर की वजह बन सकता है. जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर्स.\nएक अध्ययन में उन लोगों को शामिल किया गया जिन्होंने इन स्टेरॉइड्स का सेवन किया और सिक्स पैक व फ्लैट टमी के लिए जिम में अलग तरह की एक्सरसाइज की. इनमें किडनी फेलियर की परेशानी पाई गई. यह बात अध्ययन में शामिल लोगों से मिली जानकारी से पता चला है.\nइस बारे में डॉक्टर बताते हैं कि आजकल बॉलीवुड का फिटनेस ट्रेंड युवाओं के सिर चढ़कर बोल रहा है. अपने पसंदीदा अभिनेता अभिनेत्री की तरह बॉडी बनाने की चाहत उनके अंदर स्टेरॉइड्स लेने की चाहत पैदा करती है लेकिन जब वह इस स्टेरॉइड्स व हार्मोन इंजेक्शन का इस्तेमाल करते हैं तो इसका सीधा असर आपकी किडनी पर पड़ता है.\nएक्सरसाइज और योग दोनों शरीर के लिए जरूरी है इसलिए इसे अवश्य करें. इनके साथ किसी तरह की एक्सट्रा प्रोटीन वाली चीजे न लें. कोशिश करें की आप रोजमर्रा के शारीरिक कामों को करें. पैदल चलने की आदत डालें. अगर आपके पास समय की कमी है तो कोशिश करें कि घर के कामों के लिए जब भी बाहर जाएं तो कार या स्कूटी की बजाय पैदल जाएं. इससे आप खुद को किडनी फेलियर जैसी परेशानी से बचा पाएंगे.\nलग चुकी है E Cigarette की आदत तो घरेलु तरीके करेंगे दूर