Titan Gel Gold परिणाम: क्या ऑनलाइन पोटेंसी बढ़ाने के लिए अधिक उपयुक्त समाधान है?\n6.4/10 0:39 Robert Bernard\nअंत में, एक गुप्त संकेत की तरह जब यह बढ़ती शक्ति की बात आती है Titan Gel Gold साबित हुआ। उत्साही उपयोगकर्ताओं के कई अच्छे प्रशंसापत्र उत्पाद की लगातार बढ़ती लोकप्रियता की व्याख्या करते हैं। क्या आप प्रजनन क्षमता के मामले में अधिक कुशल होना पसंद करेंगे? एक उचित उत्साह जो आपको कभी निराश नहीं करता - क्या वह आपके लिए वांछनीय है?\nGoogle पर अनगिनत लाभकारी मार्गदर्शिकाएँ हैं, इसलिए आप अक्सर इस निष्कर्ष पर आते हैं कि Titan Gel Gold इरेक्शन की कठोरता और धीरज का समाधान है। ताकि आपको आँख बंद करके भरोसा न करना पड़े, हमारा लेख आपको दिखाता है कि साइड इफेक्ट्स, उपयोग और खुराक पर क्या विचार करना है।\nक्या आप अपनी प्रेयसी को अन्य महिलाओं से पहले अपनी दृढ़ता के बारे में बताना चाहेंगे?\nयह इच्छा समय पर वास्तविकता बन सकती है और यह काफी महत्वपूर्ण है। दोस्तों जो अपने साथी को संतुष्ट नहीं कर सकते हैं उनमें बस मर्दानगी की कमी है\nवास्तविकताओं को स्वीकार करना हमेशा थकाऊ होता है, लेकिन अब आपके पास भविष्य में चीजों को स्वीकार करने और उन पर काम करने का अवसर है। निश्चित रूप से आप उन लोगों से संबंधित नहीं हैं जो अपनी पत्नियों द्वारा दृढ़ता की कमी के कारण छोड़ दिए गए हैं।\nशायद इससे भी अधिक गंभीर: आपके पास महिलाओं के साथ बिल्कुल कोई मौका नहीं है क्योंकि आप आमतौर पर अपनी हीन भावना के कारण उनसे बात नहीं कर सकते हैं। आपको पता है कि?\nआप अपनी शक्ति संबंधी समस्याओं को छिपा नहीं सकते। महिलाओं को यह आभास हो जाएगा कि उन्होंने अपना आत्मविश्वास खो दिया है और उन्हें लगता है कि वे यौन रूप से महत्वहीन हैं।\nलेकिन इस उद्देश्य के लिए Titan Gel Gold चिकित्सा उपचार प्रदान करता है: अधिक स्तंभन कठोरता, अधिक सहनशक्ति, प्यार की वृद्धि और बस अधिक आत्मविश्वास। अनुभव की रिपोर्ट।\nपरीक्षण के परिणामों का आकलन निश्चितता के साथ करने के लिए पर्याप्त है: Titan Gel Gold साथ इलाज प्रयास के लायक है।\nबिना सवाल के आपको इससे फायदा होगा। जो कोई भी झिझकता है वह कुछ भी नहीं जीत सकता है, और निश्चित रूप से इस मामले में भी लागू होता है।\nTitan Gel Gold बारे में आपको क्या सीखना चाहिए?\nनिर्माण कंपनी ने Titan Gel Gold का उत्पादन क्षमता और स्तंभन क्षमता में सुधार के इरादे से किया है। छोटी इच्छाओं के लिए, केवल संक्षेप में उपाय का उपयोग करें। बड़ी योजनाओं में भी लंबा समय लग सकता है। यदि आप उन उपभोक्ताओं के परीक्षणों को देखते हैं जिन्होंने इसे परीक्षण के अधीन किया है, तो आम सहमति है कि विधि निर्दिष्ट उद्देश्य के लिए अपराजेय है। इसलिए, हम नीचे इस उत्पाद के बारे में सभी प्रासंगिक विवरण संकलित करना चाहेंगे।\nप्राकृतिक संरचना के कारण, यह उम्मीद की जा सकती है कि Titan Gel Gold अस्वाभाविक Titan Gel Gold ।\nमूल निर्माता स्पष्ट रूप से उस क्षेत्र में व्यापक व्यावहारिक अनुभव प्रदान कर सकता है। आप इस अनुभव का उपयोग अपने इरादों को और अधिक कुशलता से करने के लिए कर सकते हैं।\nTitan Gel Gold कंपनी एक ऐसा उत्पाद बेच रही है जो पोटेंसी बढ़ाने में मदद करता है।\nTitan Gel Gold टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए विकसित किया गया था, जो इसे एक बहुत अच्छा उत्पाद बनाता है। प्रतिस्पर्धी उत्पाद अक्सर एक ही समय में बड़ी संख्या में शिकायतों का इलाज करने का प्रयास करते हैं, जो निश्चित रूप से केवल शायद ही कभी काम करता है।\nनतीजतन, भोजन की खुराक का उपयोग करते समय सक्रिय तत्व स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं होते हैं। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि धन की इस श्रेणी के साथ प्रगति को देखना दुर्लभ है।\nTitan Gel Gold निर्माता एक ऑनलाइन दुकान में उत्पादों को भी बेचते हैं। इस कारण से, यह बेहद सस्ती है।\nक्या Titan Gel Gold आपको खुश कर देगा?\nTitan Gel Gold किसके लिए उपयोगी है?\nTitan Gel Gold निस्संदेह वजन कम करने की इच्छा के साथ हर किसी की मदद करेगा। यह सिद्ध हो चुका है।\nइस घटना में कि आप सोचते हैं कि आप केवल एक गोली ले सकते हैं और बहुत कम समय के भीतर अपनी सभी जरूरतों को बदल सकते हैं, फिर से अपनी सेटिंग को देखना महत्वपूर्ण होगा। आपको निश्चित रूप से धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता है, क्योंकि शरीर को प्रभावित करने वाले नवाचार समय लेने वाले हैं।\nTitan Gel Gold को एक संक्षिप्त नाम के रूप में देखा जा सकता है, लेकिन उत्पाद पूरे मार्ग को कभी नहीं छोड़ता है।\nयदि आप अपनी शक्ति बढ़ाना चाहते हैं, तो उत्पाद खरीदें, बिना अंतराल के उपयोग करें और फिर जल्द ही सफलता का आनंद लें।\nTitan Gel Gold बेहद रोचक बनाने वाली चीजें:\nTitan Gel Gold का उपयोग करने के महान लाभ प्रभावशाली हैं:\nएक संभावित खतरनाक और जटिल सर्जिकल हस्तक्षेप को बख्शा जाता है\nसभी सामग्री प्राकृतिक स्रोतों से विशेष रूप से पोषण की खुराक हैं जो शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं\nपैकेजिंग और प्रेषक असंगत और बिल्कुल अर्थहीन हैं - क्योंकि आप ऑनलाइन खरीदते हैं और अपने आप को रखते हैं कि आप वास्तव में क्या ऑर्डर करते हैं\nTitan Gel Gold लेने के बाद क्या परिणाम आम हैं?\nTitan Gel Gold कैसे काम करता है आसानी से समझा जा सकता है कि पर्याप्त समय लगाकर और उत्पाद के गुणों पर एक विस्तृत नज़र डालकर।\nहमने इस आदेश को पहले ही संसाधित कर दिया था। प्रभाव के परिणामों को हमारे द्वारा पैकेज रिपोर्ट पर दर्ज किया गया था, इसके बाद उपयोगकर्ता रिपोर्टों के हमारे विश्लेषण के द्वारा।\nTitan Gel Gold का उपयोग करने के शानदार फायदे: प्रभाव उन्हें लेने के तुरंत बाद नहीं है। इसके विपरीत: उत्पाद भी लंबे समय तक काम करता है।\nएक दुष्प्रभाव बढ़ कामुकता है, जो अक्सर बेहतर शक्ति के साथ जुड़ा हुआ है\nTitan Gel Gold बारे में सभी महत्वपूर्ण बातों को आधिकारिक पक्ष और प्रभावित लोगों दोनों द्वारा रेखांकित किया गया है और इसे अध्ययन और अनुसंधान के परिणामों में भी पाया जा सकता है।\nउत्पाद के मिश्रण के आधार में कुछ मुख्य तत्व होते हैं :, और अतिरिक्त।\nउत्पाद के व्यावहारिक परीक्षण के आधार पर, यह मामला है कि निर्माता एक आधार के रूप में दो की कोशिश की और परीक्षण सामग्री का उपयोग करता है: पर आधारित।\nलेकिन पदार्थों की खुराक के बारे में क्या? इससे बेहतर नहीं हो सकता! उत्पाद की मुख्य सामग्री सभी द्रव्यमानों के लिए उपयुक्त एक खुराक में हैं।\nजब यह बढ़ती शक्ति की बात आती है, तो पहली बार में अजीब लगता है, लेकिन यदि आप इस घटक पर शोध की वर्तमान स्थिति को देखते हैं, तो आप आश्चर्यजनक रूप से आशाजनक प्रभाव पाएंगे।\nउत्पाद के व्यक्तिगत अवयवों से मेरी वर्तमान धारणा क्या है?\nपैकेजिंग पर नज़र रखने और कुछ वर्षों के शोध के बाद, मैं काफी सकारात्मक हूं कि उत्पाद परीक्षण में शानदार परिणाम प्राप्त कर सके।\nसुरक्षित प्राकृतिक पदार्थों की संरचना के कारण, Titan Gel Gold एक डॉक्टर के पर्चे के बिना स्वतंत्र रूप से सुलभ है।\nसमग्र प्रतिक्रिया स्पष्ट है: Titan Gel Gold उपयोग किए जाने पर किसी भी भयावह प्रभाव का कारण नहीं बनता है।\nयह बेहद महत्वपूर्ण है कि निर्माता द्वारा खुराक, उपयोग और पसंद पर निर्देशों का पालन किया जाता है, क्योंकि उत्पाद अध्ययन में बहुत शक्तिशाली है, जो उपभोक्ताओं द्वारा की गई प्रभावशाली प्रगति की पुष्टि करता है।\nइसके अलावा, आपको ध्यान देना चाहिए कि आप केवल भरोसेमंद डीलरों से उत्पाद मंगवाते हैं - नकल (नकली) को रोकने के लिए हमारी खरीद सलाह का पालन करें। एक कॉपी किए गए उत्पाद, यहां तक कि इस घटना में कि एक लागत कारक जो पहली नज़र में आपको लुभाता है, ज्यादातर पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है और चरम मामलों में एक अनिश्चित अंत हो सकता है।\nTitan Gel Gold कुशलता से इस्तेमाल करने का सबसे अच्छा तरीका\nआपको बस सिफारिश का पालन करना चाहिए: निर्माता के निर्देशों का पालन करें।\nपूरी तरह से लापरवाह रहें, बाकी सब पर ध्यान न दें और बस उस दिन की प्रतीक्षा करें जो आपको लगता है कि Titan Gel Gold कोशिश करने के लिए उपयुक्त है। इससे यह स्पष्ट होता है कि विज्ञापित उत्पाद को रोजमर्रा की जिंदगी में आसानी से एकीकृत किया जा सकता है।\nशेष सभी सवालों पर लेख के साथ-साथ कंपनी की आधिकारिक ऑनलाइन उपस्थिति पर जटिल सिफारिशें हैं, जिन्हें आप लिंक पर क्लिक करके एक्सेस कर सकते हैं।\nकई ग्राहकों का कहना है कि वे पहली बार राहत का पंजीकरण करने में सक्षम थे। यह अक्सर नहीं होता है कि प्रगति थोड़े समय के बाद मनाई जा सकती है।\nपरीक्षण में, Titan Gel Gold अक्सर उपभोक्ताओं द्वारा एक प्रत्यक्ष प्रभाव सौंपा Titan Gel Gold, जो शुरू में केवल थोड़े समय तक चला था। लंबे समय तक उपयोग के साथ, इन परिणामों की पुष्टि की जाती है, ताकि उपयोग बंद करने के बाद भी परिणाम स्थायी हों।\nअधिकांश उपयोगकर्ता लंबे समय के बाद बहुत खुशी के साथ लेख के बारे में बड़बड़ाते हैं!\nइस कारण से, आपको परीक्षण रिपोर्ट से बहुत अधिक निर्देशित नहीं होना चाहिए जो बहुत बड़े अंतिम परिणामों की रिपोर्ट करते हैं। उपयोगकर्ता के आधार पर, वास्तव में दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने में कुछ समय लग सकता है।\nयह सुनिश्चित करने के लिए कि Titan Gel Gold जैसा एक लेख काम करता है, आपको वेबसाइटों पर अन्य लोगों के अनुभवों और निष्कर्ष पर एक नज़र Titan Gel Gold चाहिए।\nTitan Gel Gold हमारे विश्लेषण में मुख्य रूप से सकारात्मक / नकारात्मक प्रयोगशाला विश्लेषण शामिल हैं, लेकिन कई अन्य कारक भी हैं। आइए एक नजर डालते हैं इन रोमांचक परिणामों पर:\nजैसा कि अपेक्षित था, कभी-कभी प्रतिक्रिया होती है और Titan Gel Gold प्रत्येक व्यक्ति के साथ विभिन्न स्तरों पर हमला कर सकता है। कुल मिलाकर, हालांकि, निष्कर्ष उल्लेखनीय हैं और मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा हूं कि परिणाम भी आपके लिए बिल्कुल संतोषजनक होगा।\nअपने अत्यंत विकसित क्षमता को महसूस करो!\nकुछ सामर्थ्य एक मानसिक प्रकृति का है। क्योंकि यदि आप हिचकिचाते हैं क्योंकि आप मर्दाना महसूस नहीं करते हैं, तो यह भी एक असहनीय कर्षण की ओर जाता है। यह स्वयं को कम स्तंभन क्षमता में भी दिखाना चाहिए।\nएक नोटिस: यदि लिंग पर्याप्त कठोर नहीं है और यह समय की लंबी अवधि में भी होता है, तो इससे थोड़ा उत्साह पैदा होता है। न आपके लिए, न अपने साथी के लिए। और यह अप्रासंगिक है कि क्या आप एक स्तंभन दोष से पीड़ित हैं, समय-समय पर नहीं कर सकते हैं या खराब सहनशक्ति है।\nसेक्स की इच्छा गायब हो रही है और आप इसे स्वीकार करेंगे।\nलेकिन मुझे लगता है कि आप ऐसा नहीं होने देंगे। उत्पाद अनुसंधान की वर्तमान स्थिति पर आधारित है।\nबस एक ज़बरदस्त दवा को निगलने का विचार आपकी शक्ति को खड़ा कर देगा। यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि यह वास्तव में कितना अच्छा है।\nकल्पना कीजिए कि लंबे समय के बाद फिर से इरेक्शन महसूस करना कितना अद्भुत होगा, जो पूरी तरह से कम नहीं होता है । यह सोच के साथ सेक्स करने की इच्छा कि एक महिला को संतुष्ट करने के लिए आपको और कोई समस्या नहीं है, अधिक से अधिक प्रभावी हो रहा है।\nयदि आप आर्थिक, अस्थायी और मानसिक रूप से, अपनी स्तंभन क्षमता में और इस प्रकार Titan Gel Gold में भी विभिन्न प्रयास करने के लिए वास्तव में तैयार हैं, तो किसी भी समय संकोच न करें और अपना इलाज खरीदें, क्योंकि यह थोड़े समय के लिए ही मुफ्त हो सकता है। बिक्री योग्य और इतना सस्ता।\nइस उत्पाद के बारे में मेरा संक्षिप्त दृष्टिकोण\nअच्छी तरह से मानी जाने वाली रचना के अलावा, सकारात्मक ग्राहक रिपोर्ट और प्रदाता द्वारा गारंटी की गई सफलताएं।\nचूंकि मैंने "" के क्षेत्र में व्यापक पूछताछ की है और कई उत्पादों का परीक्षण किया है, इसलिए मेरे लिए यह स्पष्ट है कि यह उत्पाद अभी तक विकल्पों को बेहतर बनाता है।\nहमारा समापन शब्द है: Titan Gel Gold प्रेरित करता है।\nकुल मिलाकर, Titan Gel Gold एक अच्छा उत्पाद है। केवल ध्यान देने योग्य बात यह है कि आप मूल निर्माता की वेबसाइट के माध्यम से हमेशा Titan Gel Gold खरीद सकते हैं। अन्यथा यह निराशाजनक परिणाम दे सकता है।\nइस क्षेत्र में, समस्या-मुक्त उपयोग का विशेष रूप से महान लाभ, जिसकी कीमत आपको बहुत कम है, पर जोर दिया जाना चाहिए।\nTitan Gel Gold खरीदने के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी\nयह दोहराया जाना चाहिए कि Titan Gel Gold को ऑर्डर करते समय किसी को सावधान रहना चाहिए ताकि अपने नकली बेचने के लिए प्रतिष्ठित उत्पादों का उपयोग करने वाले तीसरे पक्ष के विक्रेताओं की संख्या दी जाए।\nमेरे द्वारा खरीदे गए सभी उत्पादों को सूचीबद्ध वेब पतों से ऑर्डर किया गया था। मेरे द्वारा किए गए अनुभवों के संबंध में, मैं केवल यह सलाह दे सकता हूं कि आप केवल मूल निर्माता से ही सामान खरीदें, इसलिए आप सूचीबद्ध स्रोतों का उपयोग करने के लिए स्वागत करते हैं।\nयदि आप eBay या Amazon जैसे ऑनलाइन डिपार्टमेंट स्टोर्स से इस तरह के सामान खरीदना चाहते हैं, तो हम यह बताना चाहेंगे कि उत्पादों और विवेक की प्रामाणिकता की गारंटी आमतौर पर नहीं दी जा सकती है। इसलिए हमारी सिफारिश है कि इन वेबसाइटों से बचना चाहिए। आपके स्थान पर फार्मेसी में एक खरीद भी बेकार है।\nमूल स्रोत से ही उपाय खरीदें - केवल यहां आप सर्वोत्तम मूल्य, सुरक्षित और, अधिक, गोपनीय प्रक्रियाएं प्राप्त कर सकते हैं और मूल उपाय निर्धारित कर सकते हैं।\nमुझे जो इंटरनेट पते मिले हैं और निश्चित रूप से सुरक्षित हैं, आप मौका नहीं छोड़ते हैं।\nहमारी आखिरी सलाह: यदि आप कम संख्या के बजाय एक आपूर्ति चुनते हैं, तो आप बड़ी मात्रा में छूट का लाभ उठा पाएंगे और पहले आराम करेंगे। उत्पाद की अगली डिलीवरी की प्रतीक्षा करते हुए पहली प्रगति को धीमा करना अविश्वसनीय रूप से कष्टप्रद है।\nLaventrix इंटर्नलिंक की तुलना में इसलिए यह अधिक उपयुक्त है।


अप्रैल 2023 से शुरू हो सकता है निजी रेल परिचालन, प्रतिस्पर्धी होगा किराया: रेलवे बोर्ड चेयरमैन - private rail operations may start from april 2023 fares to be competitive-mobile\nनई दिल्लीः देश में निजी रेलगाड़ियों का परिचालन अप्रैल 2023 तक शुरू हो सकता है। रेलवे बोर्ड के चेयरमैन वी. के. यादव ने बृहस्पतिवार को एक ऑनलाइन संवाददाता सम्मेलन में कहा कि इन रेलमार्गों पर यात्रा किराया इन मार्गों के हवाई यात्रा किराये के अनुरूप प्रतिस्पर्धी होगा। यादव ने कहा कि यात्री रेलगाड़ी परिचालन में निजी कंपनियों के उतरने से रेलगाड़ियों को तेज गति से चलाने और उनके कोचों की प्रौद्योगिकी में तेज बदलाव आएगा। उन्होंने कहा कि प्रौद्योगिकी के बेहतर होने से रेलगाड़ी के जिन कोचों को अभी हर 4,000 किलोमीटर यात्रा के बाद रखरखाव की जरूरत होती है तब यह सीमा करीब 40,000 किलोमीटर हो जाएगी। इससे उनका महीने में एक या दो बार ही रखरखाव करना होगा।\nयादव की ओर से यह टिप्पणियां रेलवे के यात्री परिचालन में निजी कंपनियों को प्रवेश देने की आधिकारिक घोषणा के एक दिन बाद आयी हैं। सरकार ने 151 आधुनिक रेलगाड़ियों के माध्यम से 109 युगल रेलमार्गों पर निजी कंपनियों द्वारा यात्री रेलगाड़ी चलाने की अनुमति देने के लिए पात्रता आवेदन मांगे हैं। भारतीय रेलवे नेटवर्क को निजी हाथों में सौंपने को लेकर आशंका से जुड़े एक सवाल के जवाब में रेलवे बोर्ड के चेयरमैन ने कहा कि निजी क्षेत्र द्वारा किया जाने वाला यात्री रेलगाड़ी परिचालन भारतीय रेलवे के कुल यात्री रेलगाड़ी परिचालन का मात्र पांच प्रतिशत होगा। भारतीय रेल अभी करीब 2,800 मेल या एक्सप्रेस रेलगाड़ियों का परिचालन करती है।\nयादव ने कहा, ‘‘ट्रेनों की खरीद निजी कंपनियां करेंगी। उनके रखरखाव का जिम्मा भी उन्हीं का होगा। देश में निजी ट्रेनों का परिचालन अप्रैल 2023 तक शुरू होने की उम्मीद है। रेलगाड़ी के सभी डिब्बों की खरीद ‘मेक इन इंडिया' नीति के तहत की जाएगी। निजी क्षेत्र की रेलगाड़ियों के यात्रा किराये की प्रतिस्पर्धा उन्हीं मार्गों पर चलने वाली बस सेवा और हवाई सेवा से होगी।'' उन्होंने कहा कि यात्री रेलगाड़ी परिचालन मे निजी कंपनियों को लाने का एक मकसद यह भी है कि इन्हें मांग के आधार पर उपलब्ध कराया जाएगा जिससे रेलगाड़ियों में ‘प्रतीक्षा सूची' में कमी होगी।\nयादव ने कहा कि कंपनियों को रेलवे की बुनियादी सुविधाओं, बिजली, स्टेशन और रेलमार्ग इत्यादि के उपयोग का शुल्क भी देना होगा। इतना ही नहीं कंपनियों को प्रतिस्पर्धी बोलियां लगाकर भारतीय रेलवे के साथ राजस्व भी साझा करना होगा। निजी कंपनियों को समयसारिणी के हिसाब से रेलगाड़ी परिचालन में 95 प्रतिशत समयबद्धता का पालन सुनिश्चित करना होगा। उन्हें प्रति एक लाख किलोमीटर की यात्रा में एक बार से अधिक बार असफल नहीं होने के रिकार्ड के साथ चलना होगा।\nयादव ने कहा, ‘‘यदि निजी कंपनियां यात्री रेलगाड़ी परिचालन से जुड़े किसी भी प्रदर्शन मानक को पूरा करने में असफल रहती हैं तो उन पर जुर्माना लगाया जाएगा। हर रेलगाड़ी इंजन में एक बिजली मीटर भी होगा और कंपनियों को उनके द्वारा उपभोग बिजली का वास्तविक भुगतान करना होगा। यह उन्हें अपना बिजली खर्च कम रखने को प्रोत्साहित करेगा।'' उन्होंने कहा कि इससे यात्रियों को कम लागत पर बेहतर रेलगाड़ियां और प्रौद्योगिकी मिल सकेगी। भारतीय रेल बसकी 95 प्रतिशत रेलगाड़ियों का परिचालन जारी रखेगी।


IND vs SA: बल्लेबाजी में फोकस बनाए रखने के लिए इस टोटके को अपना रहे Ajinkya Rahane, देखें वीडियो | The former captain of the Indian Test team is resorting to mantras to maintain focus in the game. A video of him in the first Test against South Africa has gone viral, in which he is seen chanting a...\nIND vs SA: बल्लेबाजी...\nIND vs SA: बल्लेबाजी में फोकस बनाए रखने के लिए इस टोटके को अपना रहे Ajinkya Rahane, देखें वीडियो\n27 Dec 2021 5:11 AM GMT\nभारतीय टेस्ट टीम के पूर्व कप्तान खेल में फोकस बनाए रखने के लिए मंत्र का साहारा ले रहे है। साउथ अफ्रीका के खिलाफ पहले टेस्ट में उनका एक वीडियो वायरल हो गया है, जिसमें वह बार बार एक मंत्र का जाप करते हुए दिखाई दिए। देखें उनका यह वीडियो..\nभारत और साउथ अफ्रीका के बीच पहले टेस्ट मैच की शुरुआत 26 दिसंबर से हो गई है। भारत ने टॉस जीतकर पहले बल्लेबाजी करने का फैसला किया। पहले दिन के खेल समाप्ति तक भारत ने3विकेट के नुकसान पर 272 रन बना लिए है। इस वक्त केएल राहुल (122*) और अजिंक्य रहाणे (40*) क्रीज पर टिके हुए है।\nसंयोग की बात है कि क्रीज पर एक खिलाड़ी टेस्ट टीम का उपकप्तान है और दूसरा पूर्व उपकप्तान। साउथ अफ्रीका दौरे के लिए रहाणे को टीम में तो चुना गया लेकिन उनके उपकप्तानी छीन ली गई। उनके खराब फॉर्म को देखते हुए टीम सेलेक्टर्स ने ऐसा किया। रहाणे यह जानते है कि अगर इस सीरीज में उन्होंने अच्छा प्रदर्शन नहीं किया तो यह उनके करियर का अंतिम टेस्ट हो सकता है, इसलिए वह बल्लेबाजी करते वक़्त एक टोटके को अपना रहे है।\nसाउथ अफ्रीका के खिलाफ पहले टेस्ट में जब रहाणे बल्लेबाजी करने उतरे तो बार बार एक मंत्र को दोहरा रहे थे। बल्लेबाजी में एकाग्रता बनाए रखने के लिए वह इस नए टोटके के साथ खेलने उतरे। कुछ हद तक उनका टोटका काम भी कर रहा है। फिलहाल में रहाणे 40 रनों के स्कोर के साथ क्रीज पर टिके हुए है। इस दौरान उन्होंने 8 चौके लगाए। पारी के दौरान वो आकर्षक शॉट खेलते हुए दिखाई दिया।\nऐसा कौन सा मंत्र था, जिसे बार बार रहाणे दोहरा रहे थे। तो बता दें कि वह बार-बार 'वॉच द बॉल' (बॉल को देखो) बोल रहे थे। वह हर बार बैटिंग पर अपना गार्ड लेने के बाद यह शब्द बोलते हुए दिखाई दे रहे थे। इसका वीडियो भी सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है।\nबता दें कि रहाणे ने पिछले साल ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ खेले गए बॉक्सिंग डे टेस्ट में अपना आखिरी शतक लगाया था। उस वक़्त रहाणे भारतीय टीम की कप्तानी कर रहे थे। इसके बाद से ही रहाणे रनों के लिए संघर्ष कर रहे है। इस साल 13 टेस्ट की 22 पारियों के अजिंक्य रहाणे के बल्ले से कुल 451 रन ही निकले है।\nअब Hardik Pandya का मैदान पर लौटना मुश्किल, क्रिकेट में वापसी के लिए अब बचा है सिर्फ एक रास्ता\nIND vs SA: साउथ अफ्रीका की पिच पर ये कारनामा करने वाले इकलौते एशियाई खिलाड़ी है Virat Kohli\nIPL 2022: अहमदाबाद ने श्रेयस अय्यर को कप्तान बनाने के लिए कितने करोड़ रुपए का ऑफर दिया?\nTagsAjinkya rahane Ind vs SA


कहाँ जाम छलका रही हैं ये हसीनाएं - BBC हिंदी\nकहाँ जाम छलका रही हैं ये हसीनाएं\nचुनिंदा तस्वीरों में देखिए बीते हफ्ते के रंग और जानिए कैसे रहे ये सात दिन.\nलंदन में आयोजित ग्रेट ब्रिटिश बीयर फेस्टिवल के दौरान झूमती महिलाएं.\nनिकारगुआ की राजधानी मकारगुआ में संत सांतो डोमिन्गो डे गजमैन के सम्मान में आयोजित समारोह में आए इन युवाओं ने खुद को मोटर ऑयल में रंगा हुआ है. स्पेन और जिब्राल्टर की सीमा पर स्थित क्रॉसिंग से गुज़रती गाड़ियाँ. स्पेन ने यहाँ सुरक्षा जाँच बढ़ा दी है. कनाडा के ओंटारियो में 'बी बर्ड चैंपियन' प्रतियोगिता में शामिल दो प्रतियोगी अपने चेहरे को मधुमक्खियों से ढके हुए. भारत के अहमदाबाद में 10 दिन चले उत्सव के बाद विसर्जित की गई मूर्तियों के पास बैठा एक बच्चा.\nमिस्र की राजधानी क़ाहिरा के रैमसे चौराहे पर एक जलते वाहन के पास भागता हुआ मुस्लिम ब्रदरहुड का समर्थक. दक्षिण अफ्रीका की मारिका प्लेटिनम खान को देखता एक व्यक्ति. पिछले साल यहाँ पुलिस की गोलीबारी में 34 खनन कर्मी मारे गए थे. अमरीका के व्योमिंग प्रांत के चेयेन्ने शहर के पास सालाना उल्का बौछारों के दौरान ली गई इस तस्वीर में उल्का लकीरें सितारों के पास से गुजर रही हैं. चीन में चीशी उत्सव के दौरान चुंबन लेते नए शादी-शुदा जोड़े. इस दिन को चीन का वेलेंटाइन डे भी कहा जाता है और बहुत से जोड़े इस दिन शादी रचाते हैं.\nरूस की राजधानी मॉस्को में चल रही वर्ल्ड एथलेटिक्स चैंपियनशिप के दौरान 50 किलोमीटर रेस के फाइनल में हिस्सा लेता एक प्रतियोगी. जापान के राष्ट्रवाद अभियान के समर्थक द्वितिय विश्वयुद्ध के दौरान जापान के आत्मसमर्पण की वर्षगाँठ मनाते हुए.\nबुधवार 14 अगस्त को स्कॉटलैंड के ख़िलाफ़ खेले गए दोस्ताना मैच में इंग्लैंड की ओर से रिकी लैमबर्ट ने अपनी पहली ही किक से गोल दाग दिया. इस खबर को शेयर करें शेयरिंग के बारे में\nकैमरे की आंख से झांकता सर्दियों का ब्रिटेन\nजमी हुई नदी के किनारे की ज़िंदगी\nक़ुदरत के दिलकश नज़ारे


ये महिला सोकर उठी और भूली जिंदगी के 40 साल - Arth Parkash\nHome » Photo Feature » ये महिला सोकर उठी और भूली जिंदगी के 40 साल\nये महिला सोकर उठी और भूली जिंदगी के 40 साल\nजरा सोच के देखिए कि एक सुबह आपकी पत्नी सोकर उठे और आपको पहचानने से इंकार कर दे। जाहिर सी बात है उस पल के लिए आप इसे मजाक समझेंगे लेकिन ये मजाक नहीं बल्कि सच है। हाल ही में एक महिला के साथ वो हुआ जो किसी को भी असमंजस में डाल सकता है।\nअमेरिका के लुसियाना में एक 56 साल की महिला किम डेनिकोला को एक दिन तेज सिर दर्द हुआ। उन्होंने अपने पति को फोन किया। जिसके बाद उन्हें अस्पताल ले जाया गया। हालांकि सर दर्द तो ठीक हो गया लेकिन इतनी देर में किम अपनी जिंदगी के बीते हुए पल भूल चुकी थीं। डॉक्टरों का कहना है कि किम को ट्रांजिएंट ग्लोबल एमनेसिया है। दरअसल किम के साथ पिछले साल अक्टूबर में ये हादसा हुआ था। किम एक स्थानीय चर्च में बाइबल का पाठ करने पहुंची थीं। इसी दौरान उन्हें सिर दर्द हुआ। पति के आने तक किम की आंखें भी धुंधली होने लगी थीं। थोड़ी देर में किम बेहोश हो गयीं। जिसके बाद उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया गया। इलाज के बाद सिर दर्द तो ठीक हो गया लेकिन किम सब कुछ भूल गयीं।\nनर्स ने उनसे पूछा, आपको पता है आज कौन सा दिन है और आप कहां हैं? किम ने जवाब दिया, ‘हां, यह साल 1980 है। जब किम से पूछा गया कि देश के राष्ट्रपति कौन हैं? किम ने जवाब दिया कि रोनाल्ड रेगन। सबसे पहले इस गड़बड़ी का एहसास तब हुआ, जब अस्पताल में एक अंजान शख्स उनकी ओर आया और उनका हाथ पकड़कर रोने लगा और किम उस शख्स को पहचान नहीं पा रही थीं। जबकि वह उनके पति डेविड थे।\nकिम की याद्दाश्त तब की है, जब वह 18 साल की थीं। इसके बाद उन्हें कुछ याद नहीं है। शादी और दो बच्चे भी नहीं। डॉक्टर्स भी इस बात से परेशान हैं कि किम के साथ ऐसा हुआ कैसे। उनके कई तरह के स्कैन हो चुके हैं और दवाइयां भी चल रही हैं। आम तौर पर इस तरह याद्दाश्त का जाना क्षणिक होता है। परिवार वाले उन्हें तस्वीरों और वीडियो के जरिए सब कुछ याद दिलाने कि कोशिश कर रहे हैं। हालांकि, अच्छी बात यह है कि किम सकारात्मक सोच रखती हैं। साथ ही एक साक्षात्कार में उन्होंने कहा कि ‘अगर मेरी याद्दाश्त नहीं भी लौटी तो कोई बात नहीं। मैं नई यादें बना लूंगी।\nPrevious सनसनी: पड़ोसी के घर अर्धनग्न अवस्था में मिला ढाई साल की मासूम बच्ची का शव, देखें वीडियो\nNext सिर्फ ‘दिखावे’ के लिए होता है चुनाव, पहले ही तय होते हैं नतीजे


अरिजीत ने की दो शादी तो सुनिधि 18 साल में ही बन गई थीं दुल्हन, ये हैं मशहूर गायकों के हमसफर | JagranJunction Blogs\nसंजय दत्त से लेकर सैफ तक, इन5बॉलीवुड सितारों की पहली और दूसरी पत्नी से हैं बच्‍चे\nblogid : 1 postid : 1333803\nPosted On:7Jun, 2017 Entertainment\nबॉलीवुड के मशहूर अभिनेताओं और अभिनेत्रियों के बारे तो हम सब जानते हैं. उनका लव अफेयर, उनका घर, उनकी महंगी गाड़ियों के बारे में, लेकिन जब आप एक फिल्म देखते हैं तो फिल्म में आने वाले गाने अक्सर लोगों को याद रह जाते हैं. गाने जीवन का एक हिस्सा जिसे लोग खुशी, गम और जश्न के दौरान गुनगुनाते हैं. किन वो लोग बेहद कम है, जो हर गाने के पीछे छुपी आवाज को जानना चाहते हैं. ऐसे में हम आपको बॉलीवुड के कुछ मशहूर गायकों के पार्टनर से मिलवाने जा रहे हैं, जिनके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं.\n1. अरिजीत सिंह और कोयल रॉय\nइस वक्त बॉलीवुड के गानों में एक ही आवाज गुंजती है और वो है अरिजीत सिंह. अरिजीत लगभग हर फिल्म में गाने की आवाज देते हैं औऱ उनके गाने दर्शकों के बेहद पंसद आते हैं. अरिजीत सिंह असल जिंदगी में बेहद सादे इंसान है और उन्होंने साल 2014 में कोयल से शादी की थी. हालांकि, खबरे थी कि वो पहले भी एक शादी कर चुके है.\n2. श्रेया घोषाल और शिलादित्य\nफिल्म देवदास ने श्रेया की जिंदगी और उनके करियर क नया मुकाम दिया. श्रेया आज के दौर में सबसे मशहूर महिला सिंगर्स में से एक है, उन्होंने साल 2015 में शादी की. उनके पति का नाम शिलादित्य मुखोपाध्याय है.\n3. सोनू निगम और मधुरिमा निगम\nसोनू निगम किसी दौर में बॉलीवुड के सबसे मशहूर सिंगर्स से एक थे, हालांकि आज भी उन्हें कुछ फिल्मों में गाना गाने का मौका मिलता है. सोनू बंगाली, गुजराती, मराठी, हिंदी, तेलुगू, उड़िया आदि भाषाओं में गाने रिकॉर्ड कर चुके हैं. सोनू की पत्नी का नाम मधुरिमा है और दोनों ने साल 2002 में शादी की थी.\n4. सुनिधि चौहान और हितेश\nबॉलीवुड में अपनी अलग और दमदार आवाज के लिए मशहूर सुनिधि कई फिल्मों के लिए गाने गा चुकी हैं. साल 2002 में बॉबी सिंह से शादी की, लेकिन यह रिश्ता 2003 में ही खत्म हो गया. इसके बाद सुनिधि ने साल 2012 में हितेश सोनिक से शादी की.\n5. एआर रहमान और सायरा बानो\nसंगीतकार और गायक एआर रहमान अबतक कई यादगार गाने रच चुके हैं. हॉलीवुड से लेकर बॉलीवुड तक उनके नामों ने खूब नाम कमाया है. रहमान ऑस्कर विजेता भी रह चुके हैं. रहमान की पत्नी का नाम सायरा बानो, दोनों साल 1995 में शादी की थी…Next\nदो शादियां कर चुके मशहूर सिंगर अरिजीत सिंह, एक गाने के लेते हैं इतने लाख\nTags: Bollywood बॉलीवुड sonu nigam Life Partner singer Shreya Ghoshal श्रेया घोषाल सुनिधि चौहान लाइफ पार्टनर सोनू निगम Sunidhi Chauhan अरिजीत सिंह सिंगर Arijit Singh\nडोकलाम विवाद के बीच चीन ने भारत में रह रहे अपने\nडेरा मामला हरियाणा में सेना उतारने की तैयारी जरूरत\n10 महिलाओं ने मिलकर किया 1300 करोड़ का सृजन घोटाला\nचीन ने अमेरिका को दी धमकी कहा अंजाम भुगतने के लिए\nअब सहवाग गेल और अफरीदी में मचेगी होड़ क्योंकि आ गया\nइन फिल्मों से डेब्यू करने वाले थे आज के मशहूर...\nबॉलीवुड की इस फिल्म ने खत्म कर दिया इन 3...\nदिलवाले दुल्हनिया ले जाएंगे में शाहरुख से पहले इस...\n‘साहो के लिए बाहुबली से भी ज्यादा पैसे लेंगे...\nसिद्धू से नहीं हुई है कपिल की लड़ाई अर्चना को...\nसंजय दत्त से लेकर सैफ तक इन5बॉलीवुड सितारों की...


मैं एक लड़के से प्यार करती हूं. जब हम हमबिस्तरी करते हैं, तो मिलन ठीक से नहीं हो पाता. क्या करें. - Saras Salil\nHome › सच्ची सलाह › मैं एक लड़के से प्यार करती हूं. जब हम हमबिस्तरी करते हैं, तो मिलन ठीक से नहीं हो पाता. क्या करें.\nमैं एक लड़के से प्यार करती हूं. जब हम हमबिस्तरी करते हैं, तो मिलन ठीक से नहीं हो पाता. क्या करें.\nमैं 21 साल की हूं और एक लड़के से प्यार करती हूं. जब हम हमबिस्तरी करते हैं, तो हमारा मिलन ठीक से नहीं हो पाता. क्या करें.\nमैं 21 साल की हूं और एक लड़के से प्यार करती हूं. जब हम हमबिस्तरी करते हैं, तो हमारा मिलन ठीक से नहीं हो पाता. क्या करें?\nचोरी छिपे और अनाड़ीपन से हमबिस्तरी करने पर ऐसा होता है. हो सकता है कि आप के अंग की झिल्ली अभी तक मौजूद होगी. यह झिल्ली कभीकभी मुश्किल से टूटती है. आप पहले अपने प्रेमी से शादी कर लें, फिर आराम से हमबिस्तरी करें.


कैट के साथ लंबी लड़ाई के बाद मैट डेमन के पिता, केंट, 74 साल की उम्र में निधन हो गए हैं, अभिनेता के प्रतिनिधि ने शनिवार को आज की पुष्टि की। डेमॉन के पिता की मृत्यु 14 दिसंबर को कई माइलोमा से जुड़ी जटिलताओं से हुई थी.\nकेंट ने 2011 में मैट के बारे में कहा, “वह सब कुछ आप कभी बेटे में पूछ सकते हैं।” यह एक अद्भुत सवारी है जो उसके पिता हैं। “ई। Charbonneau / WireImage\n“डाउनसाइजिंग” स्टार अपने पिता के साथ समय बिताने के पक्ष में हाल ही में कम झूठ बोल रहा था। डेमन ने 11 दिसंबर को “अतिरिक्त” को बताया कि उनका परिवार प्रार्थनाओं की तलाश में था.\nउन्होंने कहा, “यह धीमी गति से प्रकट हो रहा है; मेरे पिताजी बीमार हैं, इसलिए यह एक प्रक्रिया है जिसे हम जा रहे हैं।” “हम आपको प्राप्त कोई भी प्रार्थना करेंगे, इसलिए वहां फेंक दें।”\nकई माइलोमा के साथ वरिष्ठ डेमन का निदान, एक दुर्लभ और बीमार रक्त कैंसर जो शरीर से संक्रमण से लड़ने की क्षमता को कमजोर करता है, पहली बार 2011 में खुलासा किया गया था। उस समय मैट डेमन ने डब्ल्यूसीवीबी को बताया कि केंट “बीमारी से लड़ने” को खड़ा कर देगा। “\nमैट डेमन और उनके पिता, केंट, 2010 में बोस्टन के फेनवे पार्क में “द टाउन” के प्रीमियर में शामिल हुए.Shutterstock\nदमन के पिता पिछले कुछ सालों से चलने के लिए पर्याप्त थे, इसमें कोई संदेह नहीं था क्योंकि उनके बेटे के साथ उनके बंधन थे। बड़े डैमन ने डब्ल्यूसीवीबी से कहा, “वह सब कुछ आप कभी बेटे में पूछ सकते हैं।” “यह एक पिता की तरह एक अद्भुत सवारी है।”\nहमें खेद है कि केंट की लड़ाई खत्म हो गई है। हम इस मुश्किल समय के दौरान दमन परिवार को शुभकामनाएं देते हैं.\nकैंसर से लड़ना: एकाधिक माइलोमा के खिलाफ टॉम ब्रोकॉ की लड़ाई


पाक में हिंदुओं को राशन नहीं मिलेगा, जानिए अंबेडकर और जोगेन्द्र नाथ ने क्या कहा था ?? – Azaadbharat\nपाक में हिंदुओं को राशन नहीं मिलेगा, जानिए अंबेडकर और जोगेन्द्र नाथ ने क्या कहा था ??\nFeatured News Headlines Latest News Problem of Hindus Published news\n09 अप्रैल 2020\nआज सारा विश्व कोरोना के महासंकट से ग्रस्त है। पाकिस्तान आज भी वहीं खड़ा है जहां 1947 मे खड़ा था। इस तरह की खबरें आ रही हैं कि पाकिस्तान में हिंदुओं को सरकारी राशन नहीं दिया जा रहा है। उन्हे साफ साफ कह दिया गया है कि यह राशन केवल मुसलमानों के लिए है। इनमें अधिकांश वह हिंदू दलित हैं जो 1947 मे पाकिस्तान मे फंस गए थे। क्योंकि इनसे सफाई करवाने का काम लिया जाता है इसलिए इन्हे मुस्लिम नहीं बनाया जाता। कुछ दलित हिन्दू तो ईसाई बन गए थे।\nभारत में अल्पसंख्यकों के साथ यदि ऐसा होता तो हमारे यहां के सेक्युलरवादी छाती पीट पीट कर रोने लगते, मानवाधिकार वाले भी दौडकर आते, चूंकि बात पाकिस्तान के हिन्दुओं की है, इसलिए अब कोई कुछ नहीं बोलता !\n1- इस विषय मे अंबेडकर जी का पत्र —\n18.12.1947 को नेहरू के नाम बाबा साहब का पाकिस्तान से दलितों को भारत में लाने के लिए लिखा पत्र\nप्रिय जवाहर लाल जी,\n*मेरे पास पाकिस्तान छोड़कर भारत आने वाले तथा पाकिस्तान सरकार द्वारा रोके गये तथा बंधक बनाये गये दलित वर्गों के द्वारा अपनी अनेक व्यथाओं को व्यक्त करने वाले ढेर सारे पत्र आ रहे हैं। अत: मैं यह अनुभव करता हूँ कि समय आ गया है कि मैं आपको उनकी तकलीफों की ओर आपका ध्यान आकर्षित करूं। इसका उद्देश्य यह है कि मैं आपको इन घटनाओं के विषय में कुछ विचार प्रस्तुत करूं कि क्या हो रहा है और क्या करने की आवश्यकता है। मैं नीचे उनकी तकलीफों के कारणों का वर्णन कर रहा हूं तथा उन सावधानियों का भी जिनके द्वारा उनकी परेशानियों को समाप्त किया जा सकता है।*\n* पाकिस्तान सरकार दलितों को सीमा से बाहर जाने से रोकने का हर सम्भव प्रयत्न कर रही है। इसके पीछे कारण यह है कि वह चाहते हैं कि दलित वर्ग वहीं रह कर उनके लिए निम्न कोटि वाले कार्य करता रहे तथा भूमिहीन मजदूर की भांति पाकिस्तान के जमींदारों के लिए काम करता रहे। पाकिस्तान सरकार विशेष रूप से सफाई कर्मचारियों को रोके रखना चाहती है, जिसको उसने अनिवार्य सेवा से सम्बंधित घोषित कर दिया है और बिना एक महीने की अग्रिम नोटिस दिए उनको छोड़ने को तैयार नहीं है। MEO नामक संगठन दलित शर्णार्थियों की मदद के लिए कुछ सार्थक सिद्ध हुआ है, जो पाकिस्तान छोड़ने के लिए उत्सुक हैं। किंतु मैं समझता हूं कि पाकिस्तान की सरकार MEO को अनुमति प्रदान नही कर रही है कि वह दलितों के सीधे सम्पर्क में आकर भारत आने वाले दलितों की सहायता कर सके। फलत: दलितों द्वारा पाकिस्तान छोड़ने की प्रक्रिया धीमी गति से चल रही है और कहीं कहीं तो बिल्कुल ठप्प है। मुझे यह भी ज्ञात हुआ है कि MEO जल्दी ही बंद होने वाला है। यदि यह शंका सच होती है तो पाकिस्तान से दलितों का आना बिल्कुल असंभव हो जायेगा*\n* 2) पाकिस्तान के प्रथम कानून मंत्री जोगेंद्र नाथ मंडल ने बाबा साहब भीमराव अंबेडकर के साथ मिलकर अनुसूचित जाति संघ को पूर्वी बंगाल में स्थापित किया। उस समय पूर्वी बंगाल की राजनीति में दलित और मुस्लिम समुदाय का वर्चस्व था… मंडल ने सांप्रदायिक मामलों पर कांग्रेस और मुस्लिम लीग के बीच अत्याधिक राजनैतिक अंतर पाया। जब 1946 में सांप्रदायिक दंगे फैल गए तब जिन्ना के कहने पर उन्होंने पूर्वी बंगाल के सभी क्षेत्रों में यात्रा किया और दलितों को मुसलमानों के खिलाफ हिंसा में भाग न लेने के लिए तैयार किया। उन्होंने दलितों को समझाया कि मुस्लिम लीग के साथ विवाद में कांग्रेस के लोग दलितों को इस्तेमाल कर रहे हैं। भारत विभाजन के बाद मंडल पाकिस्तान के संविधान सभा के सदस्य और अस्थायी अध्यक्ष बने और पाकिस्तान के प्रथम कानून और श्रम मंत्री बने। 1947 से 1950 तक वह पाकिस्तान की तत्कालीन राजधानी कराची में रहे, 1950 में पाकिस्तान के तत्कालीन प्रधानमंत्री लियाकत अली खान को अपना इस्तीफा देने के बाद मंडल वापस भारत लौट आये। अपने इस्तीफे में मंडल ने पाकिस्तानी प्रशासन के हिंदू विरोधी कार्यों का विस्तृत हवाला दिया। उन्होंने अपने त्याग पत्र में सामाजिक अन्याय और अल्पसंख्यकों के प्रति पक्षपातपूर्ण व्यवहार से संबंधित घटनाओं का विस्तृत उल्लेख किया। जब पाकिस्तान बना तो मंडल के कहने पर लाखों दलित पाकिस्तान चले गये क्योंकि मंडल को विश्वास था कि मुसलमान उनका साथ देंगे और उन्हें अपनाएंगे लेकिन उनके साथ क्या हुआ, इसे जानना और समझना बहुत जरूरी है। 1946 में अंतरिम सरकार बनी तो कांग्रेस और मुस्लिम लीग ने अपने प्रतिनिधियों को मंत्रीपद के लिए चुना और मुस्लिम लीग ने जोगेंद्र नाथ मंडल का नाम भेजा. पाकिस्तान बनने के बाद मंडल को कानून और श्रम मंत्री बनाया गया क्योंकि वह मुहम्मद अली जिन्ना के बहुत करीबी थे और असम के सयलहेट को पाकिस्तान में मिलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाया था।3जून 1947 की घोषणा के बाद असम के सयलहेट को जनमत संग्रह से यह तय करना था कि वो पाकिस्तान का हिस्सा बनेगा या भारत का। उस इलाके में हिंदू मुस्लिम की संख्या बराबर थी। जिन्ना ने उस इलाके में मंडल को भेजा और मंडल ने वहां दलितों का मत पाकिस्तान के पक्ष में झुका दिया जिसके बाद सयलहेट पाकिस्तान का हिस्सा बना जो आज बांग्लादेश में है। पाकिस्तान निर्माण के कुछ वक्त बाद ही गैर मुस्लिमो को निशाना बनाया जाने लगा। हिन्दुओ के साथ लूटमार, बलात्कार की घटनाएँ सामने आने लगी. मंडल ने इस विषय पर सरकार को कई खत लिखे लेकिन सरकार ने उनकी एक न सुनी। जोगेंद्र नाथ मंडल को बाहर करने के लिये उनकी देशभक्ति पर संदेह किया जाने लगा. मंडल को इस बात का एहसास हुआ कि जिस पाकिस्तान को उन्होंने अपना घर समझा था अब वह उनके रहने लायक नहीं है. मंडल बहुत आहात हुए क्योंकि उन्हें विश्वास था पाकिस्तान में दलितों के साथ अन्याय नहीं होगा। लगभग दो साल में ही दलित-मुस्लिम एकता का मंडल का ख्बाब टूट गया। जिन्ना की मौत के बाद मंडल 8 अक्टूबर, 1950 को लियाकत अली खां के मंत्री मंडल से त्याग पत्र देकर भारत आ गये।*\n* जोगेंद्र नाथ मंडल ने अपने खत में मुस्लिम लीग से जुड़ने और अपने इस्तीफे की वजह को स्पष्ट किया। मंडल ने अपने खत में लिखा, “बंगाल में मुस्लिम और दलितों की एक जैसी हालात थी, दोनों ही पिछड़े और अशिक्षित थे। मुझे आश्वस्त किया गया था मुस्लिम लीग के साथ मेरे सहयोग से ऐसे कदम उठाये जायेंगे जिससे बंगाल की बड़ी आबादी का भला होगा और हम सब मिलकर ऐसी आधारशिला रखेंगे जिससे साम्प्रदायिक शांति और सौहादर्य बढ़ेगा। इन्ही कारणों से मैंने मुस्लिम लीग का साथ दिया। 1946 में पाकिस्तान के निर्माण के लिये मुस्लिम लीग ने ‘डायरेक्ट एक्शन डे’ मनाया था. जिसके बाद बंगाल में भीषण दंगे हुए।कलकत्ता के नोआखली नरसंहार में पिछड़ी जाति समेत कई हिन्दुओ की हत्याएं हुई, सैकड़ों ने इस्लाम कबूल लिया। हिंदू महिलाओं का बलात्कार, अपहरण किया गया। इसके बाद मैंने दंगा प्रभावित इलाकों का दौरा किया. मैने हिन्दुओ के भयानक दुःख देखे फिर भी मैंने मुस्लिम लीग के साथ सहयोग की नीति को जारी रखा। 14 अगस्त 1947 को पाकिस्तान बनने के बाद मुझे मंत्रीमंडल में शामिल किया गया। मैंने ख्वाजा नजीममुद्दीन से बात कर ईस्ट बंगाल की कैबिनेट में दो पिछड़ी जाति के लोगो को शामिल करने का अनुरोध किया। उन्होंने मुझसे ऐसा करने का वादा भी किया लेकिन इसे टाल दिया गया जिससे मै बहुत हताश हुआ. मंडल ने अपने खत में पाकिस्तान में दलितों पर हुए अत्याचार की कई घटनाओं जिक्र किया उन्होंने लिखा, “गोपालगंज के पास दीघरकुल में एक मुस्लिम की झूठी शिकायत पर स्थानीय नामशूद्र परिवारों के साथ क्रूर अत्याचार किया गया. पुलिस के साथ मिलकर स्थानीय मुसलमानों ने नामसूद्र समाज के लोगो को पीटा और घरों को लूटा। एक गर्भवती महिला की इतनी बेरहमी से पिटाई की गयी कि उसका मौके पर ही गर्भपात हो गया, निर्दोष हिन्दुओ विशेष रूप से पिछड़े समुदाय के लोगो पर सेना और पुलिस ने हिंसा को बढ़ावा दिया. सयलहेट जिले के हबीबगढ़ में निर्दोष हिंदू पुरुषो और महिलाओं को पीटा गया. सेना ने न केवल निर्दोष हिंदुओं को बेरहमी से मारा बल्कि उनकी महिलाओं को सैन्य शिविरों में भेजने के लिए मजबूर किया ताकि वो सेना की कामुक इच्छाओं को पूरा कर सके। मैं इस मामले को आपके संज्ञान में लाया था, मुझे इस मामले में रिपोर्ट के लिये आश्वस्त किया गया लेकिन रिपोर्ट नहीं आई”। मंडल आगे लिखते हैं, “खुलना जिले के कलशैरा में सशस्त्र पुलिस, सेना और स्थानीय लोगो ने निर्दयता से हिंदुओं के पूरे गाँव पर हमला किया. कई महिलाओं का पुलिस, सेना और स्थानीय लोगो द्वारा बलात्कार किया गया। मैने 28 फरवरी 1950 को कलशैरा और आसपास के गांवों का दौरा किया। जब मैं कलशैरा में गया तो देखा वह स्थान खंडहर में बदल चुका है। लगभग 350 घरों को ध्वस्त कर दिया गया था, मैंने तथ्यों के साथ आपको यह सूचना दिया। ढाका में नौ दिनों के प्रवास के दौरान मैंने दंगा प्रभावित इलाकों का दौरा किया। नारायणगंज और चंटगाँव के बीच रेल पटरियों पर निर्दोष हिन्दुओ की हत्याओं ने मुझे अंदर से झकझोर दिया। मैंने पूर्वी बंगाल के मुख्यमंत्री से मुलाकात कर दंगा रोकने के लिये जरूरी कदमों को उठाने का आग्रह किया। 20 फरवरी 1950 को मैं बरिसाल पहुंचा। यहाँ की घटनाओं के बारे में जानकर में चकित था। बड़ी संख्या में हिंदुओं को जिंदा जला दिया गया और महिलाओं से बलात्कार किया गया। मैंने जिले के सभी दंगा प्रभावित इलाकों का दौरा किया, मधापाशा के जमींदार के घर में 200 लोगो की मौत हुई और 40 घायल थे। मुलादी में एक प्रत्यक्षदर्शी ने बताया कि वहां 300 हिंदुओं का कत्लेआम हुआ। मैंने खुद वहां नर कंकाल देखे जिन्हें गिद्ध और कुत्ते खा रहे थे. वहां पुरुषो की हत्याओं के बाद लड़कियों को आपस में बाँट लिया गया. राजापुर में 60 लोग मारे गये. बाबूगंज में हिंदुओं की सभी दुकानों को लूटकर आग लगा दिया गया। पूर्वी बंगाल के दंगे में 10,000 से अधिक हिंदुओं की हत्याएं हुई। अपने आसपास महिलाओं और बच्चो को विलाप करते हुए देख मेरा दिल पिघल गया और मैंने अपने आपसे पूछा, ‘क्या मै इस्लाम के नाम पर पाकिस्तान आया था”। मंडल ने अपने खत में आगे लिखा, “पूर्वी बंगाल में आज क्या हालात हैं ? विभाजन के बाद5लाख हिंदुओं ने देश छोड़ दिया है. मुसलमानों द्वारा हिंदू वकीलों, हिंदू डॉक्टरों, हिंदू व्यापारियों, हिंदू दुकानदारों के बहिष्कार के बाद उन्हें आजीविका के लिये पलायन करने के लिये मजबूर करना पड़ा। मुझे मुसलमानों द्वारा हिंदुओं की बच्चियों के साथ बलात्कार की लगातार जानकारी मिल रही है. हिंदुओं द्वारा बेचे गये सामान की मुसलमान पूरी कीमत नहीं दे रहे हैं। पाकिस्तान में इस समय न कोई न्याय है, न कानून का राज, इसीलिए हिंदू अत्यधिक चिंतित हैं. पूर्वी पाकिस्तान के अलावा पश्चिमी पाकिस्तान में भी ऐसे ही हालात हैं। विभाजन के बाद पश्चिमी पंजाब में 1 लाख पिछड़ी जाति के लोग थे उनमे से बड़ी संख्या को बलपूर्वक इस्लाम में परिवर्तित किया गया है. मुझे एक लिस्ट मिली है जिसमे 363 मंदिरों और गुरूद्वारे मुस्लिमों के कब्जे में हैं .इनमे से कुछ को मोची की दुकान, कसाईखाना और होटलों में तब्दील कर दिया है मुझे जानकारी मिली है सिंध में रहने वाली पिछड़ी जाति की बड़ी संख्या को जबरन मुसलमान बनाया गया है। इन सबका कारण एक ही है। हिंदू धर्म को मानने के अलावा इनकी कोई गलती नहीं है”। जोगेंद्र नाथ मंडल ने अंत में लिखा, “पाकिस्तान की पूर्ण तस्वीर तथा उस निर्दयी एवं कठोर अन्याय को एक तरफ रखते हुए मेरा अपना अनुभव भी कम दुखदायी और पीड़ादायक नहीं है। आपने प्रधानमंत्री और संसदीय पार्टी के पद का उपयोग करते हुए मुझसे एक वक्तव्य जारी करवाया था, जो मैंने 8 सितम्बर को दिया था। आप जानतें हैं मेरी ऐसी मंशा नहीं थी कि मैं ऐसा असत्य और असत्य से भी बुरा अर्धसत्य वक्तव्य जारी करूं। जब तक मै मंत्री के रूप में आपके साथ और आपके नेतृत्व में काम कर रहा था मेरे लिये आपके आग्रह को ठुकरा देना मुमकिन नहीं था, पर अब मैं और अधिक झूठ दिखावा तथा असत्य को अपनी अंतरात्मा पर नहीं थोप सकता. मैंने अब निश्चय किया कि मंत्री के तौर पर अपना इस्तीफा दूँ. मुझे उम्मीद है आप बिना किसी देरी के इसे स्वीकार करेंगे। आप इस्लामिक स्टेट के उद्देश्य को ध्यान में रखते हुए अब इस पद को किसी को भी देने के लिये स्वतंत्र हैं”।*\n* पाकिस्तान में मंत्रिमंडल से इस्तीफे के बाद जोगेंद्र नाथ मंडल भारत आ गये. कुछ वर्ष गुमनामी की जिन्दगी जीने के बाद5अक्टूबर, 1968 को पश्चिम बंगाल में उन्होंने अंतिम सांस ली…*\n* भारत मे जो लोग भीम-मिम भाई-भाई भाई कह रहे हैं और हिंदुओं और हिंदू देवी-देवताओं को जो गाली बोल रहे है, दलितों को हिंदुओं से अलग समझ रहे है और आपस में जातिवादी में बांटकर तोड़ रहे हैं*\n*उन सभी को भीमराव आंबेडकर और जोगेन्द्र नाथ मंडल की बातों पर ध्यान देना चाहिए नही तो फिर पछतावे के सिवाय कुछ नही मिलेगा।*\n🔺 Follow on Telegram: https://t.me/azaadbharat\nTags: कोरोना, दलित, पाकिस्तान, राजनीति\nहिंदुओं की घर वापसी रोकने के लिए बनी थी तबलीग जमात -आर्यवीर\nक्या प्रभु श्री रामजी माँसाहारी थे? जानिए पूरा सच


News 18 'E एजेंडा बिहार' : CM बनने का सपना देखना बुरा नहीं- चिराग पासवान\nन्यूज 18 के ई एजेंडा बिहार कार्यक्रम में लोजपा अध्यक्ष चिराग पासवान.\nचिराग पासवान (Chirag Paswan) ने कहा कि 243 सीटों पर मेरी तैयारी नहीं होगी तो इसका कोई मतलब नहीं बनता है. जीतना और जीत दिलाना दोनों मेरी पार्टी का फर्ज है.\nपटना. बिहार विधानसभा के चुनाव (Bihar Assembly Elections) में अब चंद महीने ही शेष हैं. ऐसे में सभी राजनीतिक दलों ने अपनी तैयारियां शुरू कर दी हैं. इस कड़ी में देश के सबसे बड़े न्यूज़ नेटवर्क न्यूज़ 18 की ओर से भी चुनावी चर्चा के तहत एजेंडा बिहार कार्यक्रम का आयोजन किया जा रहा है. पहली बार डिजिटल प्लेटफॉर्म पर हो रहे इस कार्यक्रम में बिहार के सत्ता और विपक्ष के नेता अपनी राय रख रहे हैं. इसी क्रम में लोक जनशक्ति पार्टी के अध्यक्ष चिराग पासवान (Chirag Paswan) ने न्यूज 18 बिहार के संपादक प्रभाकर कुमार से विधान सभा चुनाव समेत कई मुद्दों पर चर्चा की. इस दौरान उन्होंने एक बार फिर नीतीश सरकार को कई मुद्दों पर निशाने पर लिया.\nचिराग पासवान ने कहा कि 15 साल पुराने पलायन रोकने के सपने को पूरा करने की जरूरत है बिहार में. मेरे पास बिहार को लेकर कई प्लान हैं और मेरा मानना है कि इस पर चर्चा होनी चाहिए. बिहार में लोजपा सरकार का हिस्सा नहीं, हम समर्थन कर रहे हैं. मैं नीतीश कुमार से बातचीत करता रहा हूं लेकिन जब कार्रवाई नहीं होती है तो मुझे सवाल उठाना लाजमी होता है. क्योंकि जनता मुझसे सवाल पूछती है. मैं भी जानना चाहता हूं कि सरकार की क्या योजनाएं हैं.\nलोजपा अध्यक्ष ने कहा कि बिहार में कई काम होने बाकी है. मैंने लोगों के बीच जाकर ही ये सवाल पूछा है और लोगों से बात की है. बिहार में चीजें और बेहतर करने की आवश्यकता है. उन्होंने कहा कि मैंने एक साल पहले ही बिहार फर्स्ट और बिहारी फर्स्ट यात्रा की थी. मेरे पास विजन भी है न कि केवल समस्याएं ही नहीं है. मेरे सवालों को चुनाव से जोड़कर उठाना सही नहीं है.\nउन्होंने कहा कि चिराग और लोजपा प्रेशर पॉलिटिक्स नहीं करती. सीएम के चेहरे पर मैं कोई टिप्पणी नहीं करूंगा. लोजपा-भाजपा का गठबधन पुराना है. मैं अपनी पार्टी के मेनिफेस्टो पर काम कर रहा हूं. सीएम के फेस पर बीजेपी ने निर्णय लिया और हमने इस फैसले का स्वागत किया है. बिहार के विकास के बारे में सोचता हूं इसलिए सीएम का सपना देखना बुरा नहीं.\nचिराग ने कहा कि सीट बंटवारे को लेकर दबाव नहीं करती है लोजपा, मेरे लिए संख्या मायने नहीं रहा लेकिन लोगों के सवाल मायने रखे हैं. 243 सीटों पर मेरी तैयारी नहीं होगी तो इसका कोई मतलब नहीं बनता है. जीतना और जीत दिलाना दोनों मेरी पार्टी का फर्ज है. अगर सभी जिलों में मेरे समर्थक नहीं होंगे तो एनडीए के सहयोगियों को लाभ कैसे मिलेगा.\nहालांकि सीट शेयरिंग के सवाल उन्होंने टालते हुए कहा कि इसका निर्णय गठबंधन के लोग लेंगे और सही समय पर इसकी जानकारी दी जाएगी. लोजपा हर तरीके से बीजेपी के साथ है और गठबंधन अटूट है. जेडीयू के नेता अगर मेरी चिंता कर रहे हैं तो ये मेरे लिए सौभाग्य की बात है.\nमांझी के एनडीए में वापसी के कयासों पर उन्होंने कहा कि मेरे लिए मांझी जी परिवार के सदस्य जैसे हैं. उनके आने से मुझे कोई खतरा नहीं. राजनीति की मुख्य धारा में वंचित समाज के जितने लोग आएं उतना बेहतर है. कांग्रेस से करीबी की खबरों को नकारते हुए उन्होंने कहा कि प्रशांत किशोर से मेरी करीबी नहीं बल्कि राजनीतिज्ञ के नाते दोस्ती है.\nचिराग ने कहा कि लोजपा में हर निर्णय संसदीय कमिटी लेती है. पार्टी में मेरी कोई मनमानी नहीं है. मैं युवा हूं लेकिन मेरी पार्टी के नेता काफी अनुभवी हैं. तेजस्वी के जवानी के आडवाणी वाले बयान पर प्रतिक्रिया देने से बचे. राजद में मची टूट सांवैधानिक तरीके से हुई है आज के दौर में सबको साथ बांधकर रखना मुश्किल है.


चोटिल शिखर धवन के कवर के तौर पर ऋषभ पंत टीम में शामिल: BCCI\nनाटिंघम: युवा विकेटकीपर बल्लेबाज ऋषभ पंत को चोटिल शिखर धवन के कवर के रूप में भारत की विश्व कप टीम से जोड़ा गया है. पंत का मूल टीम में नहीं चुना जाना चर्चा का विषय रहा था क्योंकि वह पिछले एक साल से शानदार फार्म में थे. वह बुधवार को यहां पहुंचेंगे. वह न्यूजीलैंड के खिलाफ मैच से एक दिन पहले यहां पहुंच रहे हैं लेकिन जब तक टीम प्रबंधन धवन की बाकी टूर्नामेंट में उपलब्धता को लेकर अंतिम फैसला नहीं करता तब तक पंत को उनके बदले 15 सदस्यीय टीम में शामिल नहीं किया जा सकता है.\nइंग्लैंड दौरे पर आये बीसीसीआई के एक अधिकारी ने कहा, ‘‘टीम प्रबंधन के आग्रह पर ऋषभ पंत को कवर के तौर पर भारत से बुलाया गया है. ’’ पंत ने पिछले एक साल में प्रभावशाली प्रदर्शन किया. उन्होंने इंग्लैंड और आस्ट्रेलिया में टेस्ट मैचों में शतक भी लगाये. सुनील गावस्कर सहित कई पूर्व खिलाड़ियों ने धवन के फिट नहीं हो पाने पर उनकी जगह पंत को टीम में शामिल करने की वकालत की थी. धवन बायें हाथ के अंगूठे में चोट के कारण तीन मैचों से बाहर हो चुके हैं. वह आस्ट्रेलिया के खिलाफ शतकीय पारी के दौरान चोटिल हो गये थे.\nधवन गुरुवार को न्यूजीलैंड और रविवार को पाकिस्तान के खिलाफ मैच में नहीं खेल पाएंगे. यह देखना होगा कि वह 22 जून को अफगानिस्तान के खिलाफ होने वाले मैच के लिए फिटनेस हासिल कर पाते है या नहीं. टीम प्रबंधन को हालांकि उम्मीद है कि वह टूर्नामेंट के अंतिम चरण के लिए फिट हो जाएंगे.\nऐसे में टीम प्रबंधन जोखिम लेने के बारे मे सोच रहा है ताकि वह टीम के आखिरी दो या तीन लीग मैच के लिए फिट हो जाएं. भारत को 30 जून को इंग्लैंड, दो जुलाई को बांग्लादेश और छह जुलाई को श्रीलंका के खिलाफ खेलना है. टीम के सेमीफाइनल में पहुंचने की भी संभावना अधिक है. धवन ने आस्ट्रेलिया के खिलाफ रविवार को 109 गेंद में 117 रन की पारी खेली थी. आईसीसी प्रतियोगिताओं में धवन के शानदार रिकार्ड को देखते हुए उनकी यह चोट भारत के लिए बड़ा झटका है. धवन ने विश्व कप के 10 मैचों में 53 . 70 की औसत और 94 . 21 के स्ट्राइक रेट से 537 रन बनाए हैं. रविवार को उनके बायें हाथ के अंगूठे में गेंद लगी थी जिसके बाद उन्होंने क्षेत्ररक्षण नहीं किया था. उनकी जगह रविंद्र जडेजा ने पूरे 50 ओवर क्षेत्ररक्षण किया था.


Is Roti Healthy or Rice in hindi\nEditorial15 Mar 2019, 19:35 IST\nरोटी और चावल एक साथ क्यों नहीं खाने चाहिए?\nज्यादातर लोग एक साथ रोटी और चावल खाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोटी और चावल एक साथ नहीं खाने चाहिए। न्यूट्रिशन और डायटिशियन से जानिए ऐसा क्यों न...\nरोटी और चावल एक साथ नहीं खाने चाहिए ये बात शायद आप नहीं जानती होंगीं। ज्यादातर लोग ये गलती अकसर करते हैं। कुछ लोग जानकर भी खुद को ऐसा करने से रो नहीं पाते तो कुछ लोग अनजाने में ये करते हैं लेकिन वो ये नहीं जानते कि रोटी और चावल को एक साथ खाने से कितना नुकसान होता है। अब आप ये जानना चाहेंगी कि ऐसा क्या है जो हमें रोटी और चावल एक साथ नहीं खाने चाहिए। हमने आपके इस सवाल का जवाब डायटिशियन मेहर राजपूत से जाना, ये FITPASS में न्यूट्रिशन और डायटिशियन हैं। इन्होंने हमें बताया कि जो लोग इसे एक साथ खाते हैं उससे उनकी हेल्थ पर क्या असर पड़ता है। इसके अलावा हमें डॉक्टर मेहर ने ये भी बताया कि चावल कब खाने चाहिए और रोटी कब खानी चाहिए। अब हम आपको उनसे हुई बातचीत के बारे में बता रहे हैं\nसवाल- रोटी और चावल एक साथ क्यों नहीं खाने चाहिए?\nजवाब- रोटी और चावल एक साथ खाने से कैलोरी का in take ज्यादा हो जाता है। इस वजह से आप unhealthy महसूस करती हैं और आपको नींद भी अच्छी नहीं आती। आपको इस बात का खास ख्याल रखना चाहिए कि आप अगर चावल खा रहे हैं तो सिर्फ चावल ही खाएं और अगर आप रोटी खा रहे हैं तो सिर्फ रोटी ही खाएं। इसे एक साथ खाने से आप कभी भी खुद को हेल्दी महसूस नहीं करेंगें और आपको काम करने में भी परेशानी महसूस होगी।\nRead more : ताज़ा पत्ती से बनीं चाय के बारे में ये नहीं जानते होंगें आप\nसवाल- रात को रोटी खानी चाहिए या चावल खाने चाहिए?\nसवाल- चावल रात को क्यों नहीं खाने चाहिए?\nजवाब- चावल खाने से कई लोगों का पेट फूल जाता है। Water retention की परेशानी वाले लोगों को तो बिल्कुल भी चावल नहीं खाने चाहिए। इसे खाने से आप unhealthy महसूस करते हैं। और ये पचने में भी ज्यादा समय लगाते हैं। कई लोगों को चावल से एलर्जी होती है। डायबिटीज के मरीज़ों को चावल नहीं खाने चाहिए। अस्थमा की बीमारी वाले लोगों को भी चावल avoid करने चाहिए ये ठंडे होते हैं जिसकी वजह से सांस लेने में भी तकलीफ होती है।\nRead more : क्या आप जानते हैं कि cone pizza कितना हेल्दी है?\nरोटी चावल हेल्थ Roti Rice Health Food Diet


Workers on brick work will also get benefits\nईंट-भट्ठा पर काम करने वाले मजदूरों को भी मिलेगा लाभ\nPublish Date:Sat, 08 Sep 2018 11:02 PM (IST)\nशेखपुरा। पूरे राज्य में अब मनरेगा में काम करने वाले और ईंट भट्ठा पर काम करने वाले मजदूरों को भी श्रम\nशेखपुरा। पूरे राज्य में अब मनरेगा में काम करने वाले और ईंट भट्ठा पर काम करने वाले मजदूरों को भी श्रमिक कल्याण का सभी तरह का लाभ मिलेगा। शनिवार को शेखपुरा के इस्लामियां हाई स्कूल मैदान में दो दिवसीय नियोजन सह मार्गदर्शन मेला में यह घोषणा बिहार सरकार के श्रम संसाधन मंत्री विजय कुमार सिन्हा ने की। मंत्री ने कहा कि अबतक मनरेगा और ईंट भट्ठा के मजदूरों को यह लाभ नहीं दिया जा रहा था। इन मजदूरों को लाभ पाने के लिए जिला के श्रम विभाग में अपना रजिस्ट्रेशन कराना होगा। श्रमिक कल्याण योजना में असंगठित क्षेत्र में काम करने वाले मजदूरों और इनके परिवार के लोगों को जन्म से लेकर काम करने और मृत्यु तक सरकारी लाभ मिलता है। इससे पहले मंत्री व भाजपा महिला मोर्चा की प्रदेश उपाध्यक्ष पूनम शर्मा ने संयुक्त रुप से दीप जलाकर इस दो दिवसीय मेला की शुरुआत की। अपने संबोधन में मंत्री ने कहा कि देश की 60 फीसदी आबादी युवाओं की है। 21वीं सदी में देष अपनी इसी युवा षक्ति के दम पर वियव गुरु बनेगा। केंद्र व राज्य सरकार की अन्य योजनाओं के बारें में मंत्री ने कहा कि दोनों सरकारें सिर्फ रोजगार देने का ही नहीं काम कर रही है। बल्कि युवाओं के स्किल डेवलपमेंट और कौशल विकास करने का भी काम कर रही है। वही भाजपा नेत्री डॉ. पूनम शर्मा ने इस नियोजन मेला में महिलाओं और छात्राओं की कम उपस्थिति पर ¨चता जाहिर की और नियोजन पदाधिकारी को महिलाओं और छात्राओं के बीच मेला का प्रचार कराने की मांग की। वही भाजपा जिलाध्यक्ष संजीत प्रभाकर ने बरबीघा में भी नियोजन मेला लगाने की मांग की। मेला को प्रो. राजेंद्र यादव, अर¨वद कुमार ¨सह, जदयू जिलाध्यक्ष डॉ. अर्जुन प्रसाद, एडीएम व जिला नियोजन पदाधिकारी राजीव कुमार सहित अन्य लोगों ने संवोधित किया।\nशेखपुरा में मुसलमानों ने पाक पीएम का जनाजा निकाला\nइस दो दिवसीय नियोजन मेला में कुल 12 कंपनियों के द्वारा स्टॉल लगाया गया है। जिला नियोजन पदाधिकारी ने बताया कि षनिवार को कुल 250 लोगों ने आवेदन दिया है। नियोजन करने का काम रविवार को किया जाएगा। रविवार को ही डीएम योगेंद्र ¨सह के द्वारा इस मेला का समापन किया जायेगा। पदाधिकारी ने कहा कि संगठित क्षेत्र में नौकरियां सीमित हो गई है। जबकि वैष्वीकरण और आर्थिक प्रगति के कारण असंगठित क्षेत्र में नौकरी का काफी विस्तार हुआ है। बेरोजगार युवकों को इस मेला का लाभ उठाकर रोजगार से जुड़ना चाहिए।\nश्यामा सरोवर व गिरिहींड़ा की प्राकृतिक छटा देख प्रभावित हुईं डीएम\nचेवाड़ा में युवाओं ने प्रतिशोध मार्च निकाला


Obstacles or Opportunities It's Time to Meditate\nविघ्न या सुअवसर\nविघ्न वह वस्तु है जो मेरी मंज़िल को पाने की राह में बाधा उत्पन्न करे । फिर भी, दूसरी तरफ कई बार हमने अनुभव किया है कि हमें राह में रोकने के स्थान पर विघ्न हमें हमारी अपेक्षा से कहीं अधिक पहुँचा देते हैं ।\nचाहे भौतिक बाधाऐं और शिलाखंड हमारे मार्ग में आऐं, या चाहे मानसिक और भावनात्मक बाधाऐं, किसी को भी विघ्न पसंद नहीं आते । जब वे आते हैं तो निराशा और मायूसी उत्पन्न करते हैं जिससे हमारी ऊर्जा समाप्त हो जाती है ।\nविघ्न और समस्याओं का अर्थ है कि हमें अतिरिक्त कार्य करना पड़ता है, चाहे भौतिक या आंतरिक कार्य । हम जबरदस्ती अपने आरामदायक क्षेत्र से बाहर आने के लिए बाध्य हो जाते हैं, फैसले करने के लिए और नऐ निर्णय लेने के लिए हम गहराई से देखने के लिए मजबूर हो जाते हैं । हमें अतिरिक्त कार्य करना पड़ता है । लेकिन, हम स्वयं से पूछ सकते हैं कि इस अतिरिक्त कार्य करने में गलत क्या है? क्या अपने आरामदायक क्षेत्र से कभी कभी बाहर आना अच्छी बात नहीं है? और यह सारा एक सकारात्मक अनुभव क्यों नहीं हो?\nदूसरे दृष्टिकोण से, विघ्न एक वरदान भी हो सकता है । मुख्य बात है सही वृत्ति बनाऐ रखना; शांत रहना और विश्वास रखना कि सब अच्छा ही होगा । अगर हम एक ही ढर्रे में अटक जाते हैं और आगे बढ़ने की चाहना नहीं रखते तो नयापन कहां है और विकास कहां है? हम वार्षिक जन्मदिन मनाते होंगे, लेकिन आध्यात्मिक विकास कहां है?\nजब विघ्न या मुश्किल परिस्थितियां आती हैं तो, पहले उनका फौरन विरोध करने के बजाय हमें उन्हें जीवन के सबक के रूप में स्वीकारना होगा । उनसे डरो मत । अगर आप उनसे डरेंगे तो वह आपको नियंत्रित कर लेंगे । यह स्वीकृति बोझ को तुरन्त आधा कर देगी । अगर हम लड़ेंगे और चिल्लाऐंगे तो ऐसा करने से सबक सीखना मुश्किल हो जाता है ।\nअसल में, हाल ही में अपने जीवन में एक निर्णय पर पहुँची हूँ कि वास्तविक विघ्न ‘बाहर’ नहीं हैं, बल्कि असली विघ्न मेरे ही भीतर हैं । मैं अपना सबसे बड़ा शत्रु बन जाता हूँ जब मैं मुद्दा जैसा है उसे वैसा देखने से इन्कार कर देता हूँ, जब मैं नकारात्मक चिंतन जारी रखता हूँ या जब मैं परिवर्तन के लिए इन्कार कर देता हूँ; जब मैं ज़िम्मेवारी उठाने के बजाय दूसरों पर इल्ज़ाम लगाता हूँ । अगर मैं इन सब कारणों को बदलने के लिए राज़ी हो जाता हूँ तो विघ्न निश्चित ही वरदान और सुअवसर बन जाऐंगे,जो मुझे नए और शायद अधिक रोचक क्षितिज पर ले जाऐंगे ।\nकभी-कभी लोग अपने मन में एक लक्ष्य रखकर आरम्भ करते हैं और जब उस लक्ष्य का मार्ग अवरूध है तो वे हिम्मत हार जाते हैं, अपने लक्ष्य को छोटा कर देते हैं, या अपनी दिशा की समझ खो देते हैं । आप इसे क्या कहेंगे? डरपोक बनना, हार मान लेना, घुटने टेक देना? या क्या यह सम्भ्व है कि विघ्नों को ड्रामा में परीक्षा के रूप में देखें कि आप किसी वस्तु को कितनी दृढ़ता से चाहते हैं, और आप आपना सब कुछ न्यौछावर करने के लिए कितना तैयार है?\nअगर अपने मार्ग में किसी बाधा के कारण आप अपना मार्ग बदल देते हैं तो आप कहेंगे कि आपने लक्ष्य तो रखा है लेकिन सिर्फ रास्ता बदल दिया है । ऐसा हो सकता है, लेकिन फिर भी आप अपने आरंभिक मार्ग पर क्यूँ चलना नहीं चाहते? क्योंकि जब हम ऐसा करते हैं , और जब हम बाधा को पार कर लेते हैं तो हम अगले स्तर पर पहुँच जाते हैं, और इसके परिणामस्वरूप सशक्त अनुभव करेंगे ।\nमुख्य बात है अव्यवस्थता के बीच में शांत और स्थिर रहना । अगर हम अपने विघ्नों के क्या और कब और कैसे के चक्रवात में फंस गए तो सवालों की पंक्ति कभी समाप्त नहीं होगी बल्कि यह बढ़ती ही जाऐगी । मन बहुत व्यस्त और बिखरा हुआ हो जाऐगा, और एक अस्थिर मन कभी आत्मविश्वासी निर्णय नहीं ले सकता । व्याकुल मन में इतनी शक्ति नहीं होगी कि वह विघ्नों से पार देख सके और उस पल में विकसित हो रही दूसरी सम्भावनाओं की सुन्दरता की सराहना कर सके ।\nजब मैं सकारात्मक विचार उत्पन्न करती हूँ तो मैं भीतर से बहुत स्थिर और शांत रहती हूँ, फिर मैं परिस्थिति के पृथक्क घटक नहीं बल्कि के समस्त आयाम को देख सकती हूँ । फिर मैं सही अर्थों में देख पाती हूँ कि जो कुछ मेरे सामने झटित हो रहा है उसमें क्या फायदा है? विघ्न शायद मेरी कर रहा है, मेरा मार्ग दर्शन कर रहा है, मुझे कुछ नया दिखा रहा है, मुझे कुछ बेहतर प्रदान कर रहा है । लेकिन ड्रामा के इस नऐ दृश्य को सराहने के लिए मेरे मन का सही ठिकाने पर होना आवश्यक है। आत्मसंवरण की ओर यह बहुत महान कदम होगा ।\nअब समय है… विघ्नों को वरदान के रूप में देखने का, कुछ ऐसा जिससे सीखना है और आगे बढना है । अपने दृष्टिकोण को बदलना ही अपने भाग्य को बदलने की ओर पहला कदम है!\n« गुम? (Lost? in Hindi)


PM Modi On Atmanirbhar Bharat: PM Narendra Modi Talks With Beneficiaries Of Uttar Pradesh In Atmanirbhar Bharat - आत्मनिर्भर यूपी: पीएम नरेंद्र मोदी की ग्रामीणों से सीधी बात,5दिलचस्प दास्तां - Navbharat Times\nprime minister narendra modi talks with beneficiaries of uttar pradesh in atmanirbhar bharat\nShashi Mishra | नवभारतटाइम्स.कॉम | Updated: 26 Jun 2020, 12:28:00 PM\nआत्मनिर्भर भारत में लाभार्थियों से बात करते पीएम मोदी\nउत्तर प्रदेश में सीएम योगी आदित्यनाथ के आत्मनिर्भर यूपी की शुरुआत पीएम नरेंद्र मोदी ने की\nउत्तर प्रदेश के जिलों में ग्रामीण लाभार्थियों से पीएम ने वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के जरिए की बात\nबातचीत के दौरान पीएम मोदी ने दिखाया दोस्ताना व्यवहार, किसी से मांगा वादा तो किसी को दिया आशीर्वाद\nपीएम ने ग्रामीणों को जीवन में आगे बढ़ने और सफलता के बताए सूत्र भी\nपीएम नरेंद्र मोदी और सीएम योगी आदित्यनाथ ने आत्मनिर्भर यूपी का आगाज कर दिया है। इसके जरिए 1.25 करोड़ मजदूरों को रोजगार दिया जाएगा। पीएम मोदी ने रिमोट चलाकर आत्मनिर्भर यूपी का आगाज किया। इस मौके पर पीएम ने उत्तर प्रदेश के ग्रामीण इलाकों में सरकारी योजनाओं के लाभार्थियों से बात भी की। लाभार्थियों से बात करने के दौरान पीएम मोदी एक सामान्य व्यक्ति की तरह दोस्ताना तरीके से पेश आए।\nपीएम ने मांगा एक वादा...\nबहराइच के तिलकराम से पीएम ने बात की। पीएम आवास योजना की मदद से मकान बनवा रहे हैं। उन्होंने बताया कि पहले वह झोपड़ी में रहते थे। वहां बहुत दिक्कत होती थी। तिलकराम खेती-बाड़ी का काम करते हैं। पीएम ने उनसे पूछा, 'आपको प्रधानमंत्री आवास मिला, पीएम को आप क्या देंगे?' तिलकराम ने कहा, 'आप सारी जिंदगी प्रधानमंत्री रहें।' पीएम ने कहा कुछ देने की बात बोलो ना। फिर बोले, 'मैं मांगता हूं। बच्चों को जितना पढ़ना है पढ़ाएं। हर साल चिट्ठी लिखकर बताना कि बच्चों को कितने नंबर मिले। तुम्हे वादा पूरा करना है। हमने आपको आवास दिया। अब आप देश की भलाई के लिए बच्चों को पढ़ाएं।'\n'खूब मेहनत करो और आगे बढ़ो'\n'आपत्ति को अवसर में बदलना आपसे सीखें'\nअहमदाबाद से गोरखपुर वापस लौटे नागेंद्र ने पीएम से बात की। जैसे ही उन्होंने बताया कि वह अहमदाबाद के राजीव नगर में रहते थे। तो पीएम ने हंसकर नागेंद्र से कहा, 'आप योगी जी के गांव के हैं और मेरे गांव में रह रहे थे' नागेंद्र ने बाताया कि वह वहां स्टील बर्तन का काम करते थे। लॉकडाउन में कंपनी बंद हो गई, वह वापस आ गए। बैंक से एक लाख रुपये डेयरी के लिए लोन लिया। पीएम ने कहा कि लोगों को आपसे सीखना चाहिए कि आपत्ति को अवसर में बदल दिया। पीएम ने उन्हें कहा कि भारत सरकार ने 13 हजार करोड़ रुपये खर्च करके टीकाकरण करवाया है। सबसे पहले पशुओं का टीकाकरण करवाएं। पशु पालकों के लिए किसान क्रेडिट कार्ड निकाला है। वह लीजिए और आगे का कर्ज लेकर डेयरी का काम बढ़ाइए। मल मूत्र से फर्टिलाइजर बनाकर बेचें।\n'मेरी शुभकामनाएं आपके साथ'\nसिद्धार्थनगर के कुर्बान अली से पीएम मोदी ने बात की। पीएम मोदी ने कहा- कुर्बान अली जी इस बार मुंबई छोड़कर घर आ गए। रमजान का महीना घर पर मनाया होगा। कुर्बान अली- 12 मई को मैं अपने गांव वापस आ गया। पीएम मोदी ने पूछा, 'गांव में क्या करते हैं?' कुर्बान अली ने कहा, 'मैं और मेरा छोटा भाई गांव में प्राइवेट में काम करते हैं।' राज्य सरकार की ओर से काम मिलेगा। गांव में घर-घर शौचालय बनाए जाएंगे। पीएम ने कहा, 'मेरी बहुत शुभकामनाएं आपके साथ हैं।'\n'जिन्हें विरासत में मिलता है, वे लुढ़क जाते हैं'\nसंतकबीरनगर के अमरेंद्र कुमार से बात करते हुए मोदी ने उन्हें आगे बढ़ने के सूत्र दिए। बैंक से कर्ज लेकर अपना छोटा सा व्यापार शुरू करने वाले अमरेंद्र ने जब बताया कि कैसे उन्होंने न सिर्फ खुद को रोजगार दिया बल्कि कई और लोगों को नौकरी पर रखा। उनके छोटे से व्यापार से कई लोगों के घर चल रहे हैं। पीएम ने उनसे कहा, 'छोटे से शुरुआत करने वाले ही आगे बढ़ते हैं। जिन्हें विरासत में मिलता है वह लुढ़क जाते हैं। मेहनत से जिंदगी बहुत आगे बढ़ती है।' जालौन के दीपू से बात करने के दौरान पीएम ने उन्हें आगे बढ़ने का आशीर्वाद दिया। पीएम ने पूछा, 'कहां काम करते थे।' दीपू ने कहा, 'हैदराबाद में।' पीएम ने कहा, 'हैदराबाद में...? आपको तो दीपू गारू कहना पड़ेगा।' दीपू वापस आकर बुंदेलखंड एक्सप्रेस वे पर काम कर रहे हैं। पीएम ने उन्हें एक्सप्रेसवे के बारे में बताया।\nकांग्रेस विधायक अदिति की सदस्यता मामले में अगली सुनवाई 30 को अगला लेख\nयोगी का आत्मनिर्भर UP पीएम मोदी का आत्मनिर्भर भारत आत्मनिर्भर भारत आत्मनिर्भर उत्तर प्रदेश Uttar Pradesh Rojgar Abhiyan Narendra Modi atmanirbhar bharat atmanirbhar atma nirbhar up Metro News Metro News in Hindi Latest Metro News Metro Headlines मेट्रो Samachar\nWeb Title : prime minister narendra modi talks with beneficiaries of uttar pradesh in atmanirbhar bharat


पूर्व रक्षा राज्य मंत्री बोले- UPA में 18-19 बार हुई सर्जिकल स्ट्राइक, हमने राजनीति नहीं की - Ex defence minister jitendra singh on surgical strike - AajTak\nपूर्व रक्षा राज्य मंत्री बोले- UPA में 18-19 बार हुई सर्जिकल स्ट्राइक, हमने राजनीति नहीं की\nयूपीए सरकार में रक्षा राज्य मंत्री रहे जितेंद्र सिंह ने कहा कि कांग्रेस सरकार के पिछले कार्यकाल के दौरान 18-19 सर्जिकल स्ट्राइक हुई थी, लेकिन हमने इसका कभी ढिंढोरा नहीं पीटा.\nमनमोहन सिंह की सरकार में रक्षा राज्य मंत्री रहे जितेंद्र सिंह (फाइल फोटो)\nजयपुर, 04 मार्च 2019, अपडेटेड 10:33 IST\nपाकिस्तान में हुए एयरस्ट्राइक को लेकर राजनीति तेज हो गई है. कांग्रेस नेता और पूर्व रक्षा राज्य मंत्री जितेंद्र सिंह ने कहा कि कांग्रेस सरकार के पिछले कार्यकाल के दौरान 18-19 सर्जिकल स्ट्राइक हुई थी, लेकिन कांग्रेस पार्टी ने इसका कभी ढिंढोरा नहीं पीटा. भाजपा पुलवामा मामले का राजनीतिकरण कर रही है.\nराहुल गांधी के करीबी व मनमोहन सिंह की सरकार में रक्षा राज्य मंत्री व युवा मामलों का स्वतंत्र प्रभार संभालने वाले जितेंद्र सिंह ने कहा कि सेना की कार्रवाई का राजिनीतिकरण नही किया जाना चाहिए. बीजेपी के पूर्व मुख्यमंत्री कह रहे हैं कि अब कर्नाटक में उनकी 22 सीट आ जाएंगी. भाजपा हाल ही पुलवामा में हुए हादसे को भी राजनीति से जोड़ रही है.\nमेरे समय 18-19 बार सर्जिकल स्ट्राइक, फिर भी वाहवाही नहीं लूटी\nपूर्व रक्षा राज्य मंत्री जितेंद्र सिंह ने कहा है कि मैं स्वयं भी इस विभाग का राज्यमंत्री रहा हूं और मेरे समय भी 18-19 सर्जिकल स्ट्राइक हुई थी, लेकिन हमने ढिंढोरा नहीं पीटा. केंद्र में मेरे राज्यमंत्री रहने के दौरान जब भी सर्जिकल स्ट्राइक्स हुई हमने इसकी वाहवाही नहीं लूटी, लेकिन भाजपा इस बार इस पर भी राजनीति करने से बाज़ नहीं आ रही है.\nउन्होंने कहा कि भाजपा नेताओं को यह सब बात छोड़कर लोगों को5साल में कराए गए कार्यों का हिसाब देना चाहिए. अब जनता को भाजपा सरकार पर विश्वास नहीं है. भाजपा सरकार वोट के लिए कुछ भी कर सकती है.\nPM मोदी पर लगाया था शूटिंग में व्यस्त होने का आरोप\nइससे पहले जितेंद्र सिंह ने कहा था कि पुलवामा हमले के दिन हमारे देश के प्रधानमंत्री नैनीताल में एक शूटिंग मे व्यस्त थे. उनको हमले की जानकारी2घंटे पहले ही मालूम पड़ गई थी. लेकिन उन्होंने अपनी शूटिंग नहीं छोड़ी. उन्होंने पूछा था कि यह बात देश के प्रधानमंत्री बताइए कि उस वक्त वह शूटिंग छोड़कर अपने सैनिकों कि मदद के लिए क्यों नहीं गए, क्यों उन्होंने एक्शन नहीं लिया?\nएयरस्ट्राइक को लेकर लगातार कांग्रेस के निशाने पर बीजेपी\nजितेंद्र सिंह के अलावा कांग्रेस, तृणमूल कांग्रेस समेत कई दलों के नेताओं ने एयरस्ट्राइक को लेकर बीजेपी पर राजनीति करने का आरोप लगाया. 250 आतंकियों के मारे जाने के अमित शाह के बयान पर कांग्रेस नेता मनीष तिवारी ने पूछा कि क्या बीजेपी अब बताएगी कि इस मामले में राजनीति कौन कर रहा है? इससे पहले कांग्रेस नेता दिग्विजय सिंह और पी. चिदंबरम ने 300 आतंकियों के मारे जाने को लेकर सवाल पूछे.\nNews Wrap: अमित शाह बोले- एयरस्ट्राइक में मारे गए 250 आतंकी, पढ़िए 5\nशाह बोले- एयरस्ट्राइक में मारे 250 आतंकी, कांग्रेस ने पूछा- ये राजनीति


सत्ता, सरकार और बाबाओं का गठजोड़ - Sarita Magazine\nसत्ता, सरकार और बाबाओं का गठजोड़\nशासन-प्रशासन, राजनीतिक दल और आम जनता की शह पर ही यह बाबा इतने ताकतवर हो जाते हैं कि इनमें सामने पुलिस तक बौनी नजर आने लगती है.\nशैलेंद्र सिंह | June 3, 2016\nएक के बाद एक बाबाओं की पोल खुल कर लोगों की आंखों के सामने आ रही हैं, उसके बाद भी शासन-प्रशासन, राजनीतिक दल और आम जनता से जुड़े लोगों का मोह ऐसे बाबाओं से टूट नहीं रहा है. मथुरा के जवाहर बाग पर कब्जा करने वाला रामवृक्ष यादव भी बाबा ही था. मथुरा जैसी ही घटना हरियाणा में रामपाल बाबा के साथ हुई थी. शासन-प्रशासन, राजनीतिक दल और आम जनता की शह पर ही यह बाबा इतने ताकतवर हो जाते हैं कि इनमें सामने पुलिस तक बौनी नजर आने लगती है.\nमथुरा में एसपी और दरोगा की हत्या करने वाले लोगों को पूरे2साल तक उत्तर प्रदेश की सरकार से शह मिलती रही. मथुरा के जिला उद्यान विभाग के लोग थाने में मुकदमा पर मुकदमा करते रहे, पर मथुरा का जवाहर बाग खाली नहीं हो सका. जब अदालत ने कठोर रूख अपनाया, तब पुलिस को कड़े कदम उठाने पर मजबूर होना पड़ा. इसके बाद भी राजधानी लखनऊ से स्पष्ट संदेश नहीं मिला. आधी अधूरी तैयारी के साथ मथुरा के जवाहर बाग खाली कराने गये पुलिस को अपने अफसरो को खोना पड़ा. किसी भी तरह की सरकारी मदद देकर इस कमी को पूरा नहीं किया जा सकता है.\nरामवृक्ष यादव बाबा जयगुरू देव का चेला था. बाबा जयगुरू देव की मृत्यु के बाद वह जयगुरूदेव आश्रम पर ही कब्जा करना चाहता था. जयगुरूदेव आश्रम पर कब्जा करने वालों में रामवृक्ष यादव अकेला नहीं था. जयगुरूदेव के दो अन्य शिष्य पंकज यादव और उमाकांत तिवारी भी इस कोशिश में थे. इसमें पंकज यादव को सफलता मिली. इससे परेशान रामवृक्ष यादव खुद की नई सरकार बनाने की कोशिश शुरू कर दी.\n2014 में वह सत्याग्रह करने के लिये मध्य प्रदेश से दिल्ली के लिये5हजार लोगों के साथ चला. मथुरा पहुंच कर उसने2दिन रूकने के लिये जवाहर बाग में अनुमित मांगी. इसके बाद उसने 270 एकड के जवाहर बाग पर अपना कब्जा कर लिया. मथुरा पुलिस नेताओं के दबाव में थी, जिसकी वजह से वह रामवृक्ष यादव पर कड़ी कार्रवाई नहीं कर सकी. जब भी मथुरा पुलिस ने कोई योजना बनाई, उसे रोक दिया गया, जिसके बाद रामवृक्ष यादव ने अपनी ताकत इतना बड़ी कर ली कि वह पुलिस से टकराने में लग गया. अदालत के आदेश पर जवाहर बाग खाली कराने गई पुलिस पर जब रामवृक्ष यादव के समर्थकों ने हमला किया, तो लगा कि अंदर कितनी तैयारी हो चुकी थी.\nमथुरा में रहते पुलिस और प्रशासन की नाक के नीचे ऐसा काम इसीलिये संभव हो सका, क्योंकि रामवृक्ष यादव को नेताओं का संरक्षण हासिल था. जब भी किसी बाबा की ऐसी करतूतें सामने आती हैं, तो उनके सत्ता से गठजोड़ का गणित साफ दिखता है. एक के बाद एक बाबाओं की करतूतें सामने आने के बाद भी जनता और सरकार का ऐसे बाबाओं से मोह भंग नहीं हो रहा है. सत्ता, सरकार और प्रशासन के लोग जिस तरह से बाबाओं के सामने नतमस्तक होते है उससे जनता गुमराह होती है. सत्ता, सरकार और प्रशासन के लोग ऐसे बाबाओं के ब्रांड एम्बेसडर बन जाते हैं, जिसका लाभ उठाकर बाबा जनता को गुमराह करने में सफल हो जाते हैं.


केबुल टाउन में मां के मरने की खबर सुन बेटे ने लगायी फांसी\nJun 25 2019 3:17AM\nBy Prabhat Khabar | Updated Date: Jun 25 2019 3:17AM\nजमशेदपुर : गोलमुरी केबुल टाउन डीएस फ्लैट निवासी जनक दुलारी देवी (74) की टीएमएच में इलाज के दौरान सोमवार की सुबह छह बजे मौत हो गयी. मां के मौत की खबर सुनते ही ठीक आधा घंटे बाद छोटे पुत्र संतोष प्रसाद (28) ने फंदे से लटक कर आत्महत्या कर ली. दरवाजा तोड़कर उसका शव बाहर निकाला गया. मां-बेटे की मौत से पूरा परिवार सन्न है. इस घटना से केबुल टाउन में लोग सदमे में है. परिजनों ने टीएमएच के डॉक्टर व नर्स पर लापरवाही का आरोप लगाते हुए उन्हें दो मौतों के लिए जिम्मेदार ठहराया है.\nजनक दुलारी की पुत्री व संतोष की बहन ने बताया कि मां की तबीयत रविवार बिगड़ गयी थी. शाम में उन्हें टीएमएच में भर्ती कराया. उनके पेट में दर्द था. बिना रुपये जमा कराये डॉक्टरों ने इलाज तक शुरू नहीं किया. भर्ती कराने के बाद से मां तड़पती रही, लेकिन डॉक्टर ने उसे नहीं देखा. शिकायत करने पर नर्स चिल्लाने लगी और उसे भगाने लगी. मां बार-बार पानी मांग रही थी, लेकिन उसे पानी तक नहीं दिया गया. सोमवार की सुबह मां की मौत होने के बाद डॉक्टर ने आॅक्सीजन लगा दिया.\nसुबह छह बजे डॉक्टर ने मां को मृत घोषित कर दिया. मां की मौत की खबर सुनते ही छोटे भाई संतोष ने कमरे में जाकर फांसी लगाकर जान दे दी. डॉक्टर की लापरवाही के कारण घर में दो (मां और भाई) मौत हो गई. परिजन डॉक्टर व नर्स के अलावा टीएमएच प्रबंधन के खिलाफ कार्रवाई की मांग कर रहे है. परिवार में तीन बहन और दो भाइयों में संतोष सबसे छोटा था.\nखनिज संपन्न झारखंड को लूटने के लिए कांग्रेस, झामुमो और राजद ने किया गठबंधन : योगी\nझारखंड विधानसभा चुनाव 2019 : भाजपा विकास की तो कांग्रेस है 'बेल' गाड़ी पार्टी : डॉ संबित


पुण्यतिथि विशेष : जानिए क्यों 'बा' के नाम से पुकारी जाती थी कस्तूरबा गांधी | News Track Live, NewsTrack Hindi 1\nFeb 22 2020 02:16 AM\nआज यानी 22 फरवरी को कस्तूरबा गांधी की पुण्यतिथि है. महात्मा गांधी की धर्मपत्नी होने के अलावा कस्तूरबा गांधी की अपनी पहचान भी थी. वो एक समाज सेविका थीं. 13 साल की उम्र में ही कस्तूरबा की शादी महात्मा गांधी से हुई थी. लोग उन्हें उनके गंभीर और स्थ‍िर स्वभाव के चलते 'बा' कहकर पुकारते थे. उनका निधन 22 फरवरी 1944 में हुआ था. आज उनकी पुण्यतिथि के दिन उनके जीवन से जुड़ी अहम जानकारी देने वाले है.\nआपकी जानकारी के लिए बता दे कि गरीब और पिछड़े वर्ग के लिए महात्मा गांधी ने काम किया ये तो हम सभी जानते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि दक्ष‍िण अफ्रीका में अमानवीय हालात में भारतीयों को काम कराने के विरुद्ध आवाज उठाने वाली कस्तूरबा ही थीं. सर्वप्रथम कस्तूरबा ने ही इस बात को प्रकाश में रखा और उनके लिए लड़ते हुए कस्तूरबा को तीन महीने के लिए जेल भी जाना पड़ा.\nग्रीष्म ऋतु ने दी दस्तक ,इस बार टूट सकता हैं भीषण गर्मी का रिकॉर्ड\nअगर आपको नही पता तो बता दे कि महात्मा गांधी कभी कस्तूरबा गांधी से ऊंची आवाज में बात नहीं करते थे. वह कड़क स्वभाव की थीं और अनुशासन उन्हें बहुत प्र‍िय था. बता दें, साल 1922 में स्वतंत्रता की लड़ाई लड़ते हुए महात्मा गांधी जब जेल चले गए तब स्वाधीनता संग्राम में महिलाओं को शामिल करने और उनकी भागीदारी बढ़ाने के लिए कस्तूरबा ने आंदोलन चलाया और उसमें कामयाब भी रहीं. वही, साल 1915 में कस्तूरबा जब महात्मा गांधी के साथ भारत लौंटी तो साबमती आश्रम में लोगों की मदद करने लगीं. आश्रम में सभी उन्हें 'बा' कहकर बुलाने लगे. दरअसल 'बा' मां को कहते हैं. कस्तूरबा ने जब पहली बार साल 1888 में बेटे को जन्म दिया तब महात्मा गांधी देश में नहीं थे. वो इंग्लैंड में पढ़ाई कर रहे थे. कस्तूरबा ने अकेले ही अपने बेटे हीरालाल को पाल-पोस कर बड़ा किया था.\nदिल्ली क्राइम ब्रांच ने बरामद किए चार दुर्लभ प्रजाति के कछुए, तस्करी की आशंका\nलालू के बड़े बेटे तेजप्रताप ने पुछा, 2020 में किसका वध होगा ? लोगों ने दिया ये जवाब\nkasturba gandhi bio\nkasturba gandhi death anniversary\nkasturba gandhi latest news in hindi\nकोरोना: इस महिला को फर्जी खबर फैलाने के आरोप में पुलिस ने किया गिरफ्तार\nमहामारी कोरोना वायरस से निपटने के लिए रेलवे करने जा रहा ये बड़ा काम\nकोरोना वायरस के खौफ के बीच इस सिंगर ने बनाया नया गाना\nघर में नहीं आ रही कामवाली तो खुद ही रोटियां बना रहीं हैं हिमांशी\nभोपाल की सड़कों पर उतरे मुख्यमंत्री शिवराज, 24 घंटे में7मामले आए सामने\nइंदौर: शहर में संक्रमण की संख्या हुई 19, चार नए मामले आए सामने


छुट्टियों में घूमने के लिए यहां करें बुकिंग, 10 हजार रुपए तक पाएं कैशबैक | Public Live\nनई दिल्ली, सौरभ सुमन: त्योहार के मौसम की शुरुआत होते ही अब आने वाले महीनों में छुट्टियों का भी मौसम आने वाला है. ऐसे में देश-विदेश में आप अपने पसंदीदा जगह पर घूमने जाने की योजना बना रहे हैं तो आपके लिए सार्वजनिक क्षेत्र और निजी क्षेत्र के बैंक विशेष ऑफर लेकर आए हैं. आप 10,000 रुपए तक का कैश बैक भी पा सकते हैं. तमाम बैंक छुट्टियों को ध्यान में रखते हुए फ्लाइट की बुकिंग, होटल और होलीडे पैकेज पर ऑफर दे रहे हैं.\nऐसे लें 10,000 रुपए तक का कैश बैक ऑफर\nअगर आप अपने पसंदीदा स्थान पर फ्लाइट से जाने की योजना बना रहे हैं तो येस बैंक के क्रेडिट कार्ड पर शानदार 10 प्रतिशत कैशबैक पा सकते हैं. इस ऑफर के तहत मेकमाइट्रिप से होलीडे पैकेज लेना होगा. यहां आपको 10 प्रतिशत कैशबैक 10,000 रुपए तक मिल सकता है. यह ऑफर हर शनिवार और रविवार को 30 सितंबर तक है. ध्यान रखें भारत में बने येस बैंक के क्रेडिट कार्ड से भुगतान करने पर ही ऑफर मान्य है. इसमें एक बुकिंग प्रति कार्ड है. साथ ही होलीडे का घरेलू पैकेज न्यूनतम 40,000 रुपए का और अंतरराष्ट्रीय पैकेज 70,000 रुपए होने चाहिए.\nइसके अलावा मेकमाइट्रिप की वेबसाइट, एप और मोबाइल साइट से 10 हजार रुपये या इससे अधिक की इंटरनेशनल फ्लाइट बुकिंग करते हैं तो आपको 8,000 रुपए तक का इंस्टैंट डिस्काउंट मिलेगा. इस ऑफर को पाने के लिए बुकिंग के समय promo code MMTYES का इस्तेमाल करना होगा. यह ऑफर सिर्फ येस बैंक के क्रेडिट कार्ड पर है. यह ऑफर हर शुक्रवार 28 सितंबर तक है.\nएचडीएफसी बैंक का खास ऑफर\nनिजी क्षेत्र का बैंक एचडीएफसी बैंक फ्लाइट और होलीडे पैकेज पर खास ऑफर लेकर आया है. इस ऑफर में आप yatra.com पर घऱेलू हवाई टिकट की बुकिंग पर 300 रुपए से लेकर 1500 रुपए की छूट पा सकते हैं, वहीं अंतरराष्ट्रीय फ्लाइट की टिकट बुकिंग पर फ्लैट 10 प्रतिशत की छूट पा सकते हैं. इसके अलावा देशभर में होटल की बुकिंग पर 35 फ्लैट प्रतिशत की छूट पा सकते हैं. छूट पाने के लिए एचडीएफसी बैंक के क्रेडिट कार्ड/डेबिट कार्ड ग्राहकों को भुगतान से पहले promo YTHDFC18 का इस्तेमाल करना होगा. यह ऑफर 17 सितंबर से लेकर 22 सितंबर के बीच की गई बुकिंग पर लागू है.\nआईसीआईसीआई बैंक दे रहा UPI पर ऑफर\nघरेलू और निजी बैंक आईसीआईसीआई बैंक भी फ्लाइट की बुकिंग पर ऑफर लेकर आया है. इसके तहत अगर आप शुक्रवार को स्पाइसजेट की फ्लाइट की टिकट ICICI Bank UPI से बुक करते हैं तो राउंड ट्रिप पर 1000 रुपए की छूट तुरंत मिलती है. साथ ही अपनी पसंद की सीट चुनने की भी आजादी मिलती है. इसी तरह वन वे टिकट पर 500 रुपए की छूट तुरंत मिलती है. इसके लिए स्पाइसजेट की वेबसाइट पर टिकट बुक करनी होगी. याद रखें मोबाइल एप पर यह ऑफर नहीं है. ग्राहकों को भुगतान के लिए प्रोमो कोड UPI1000 डालना होगा. ऑफर 28 सितंबर तक है.\nएसबीआई BHIM SBI Pay पर दे रहा ऑफर\nदेश का सबसे बड़ा और सार्वजनिक क्षेत्र का बैंक एसबीआई भी अपने ग्राहकों को BHIM SBI Pay पर फ्लाइट बुकिंग पर ऑफर दे रहा है. इसके तहत आप अधिकतम 250 रुपए का कैशबैक पा सकते हैं. इसके तहत BHIM SBI Pay से पहली फ्लाइट बुकिंग पर कूपन SFLY250 का इस्तेमाल कर 250 रुपए का कैशबैक पा सकते हैं. बैंक की तरफ से यह ऑफर 30 सिंतबर तक के लिए है. ध्यान रहे यह कूपन पहले 5,000 यूजर के लिए ही वैध है.\n← भगवान राहुल गांधी को सद्बुद्धि दें ताकि वे RSS के इवेंट में पहुंच सकें\nयूपी की पूर्व मंत्री संगीता यादव को जलाने के आरोप में ससुर गिरफ्ता →\n70 देशों ने उत्तर कोरिया से कहा, ‘वैश्विक शांति के लिए अपने परमाणु हथियार नष्ट करें’


क्या प्रोटीन पाउडर आपके लिए सही है? २०१९\nक्या प्रोटीन पाउडर आपके लिए सही है?\nप्रोटीन हर किसी के लिए बहुत जरूरी है। विशेष रूप से जब आप व्यायाम कर रहे हों या अन्य शारीरिक गतिविधि कर रहे हों, तो आपको दिन में मदद करने के लिए प्रोटीन के सही सेवन की आवश्यकता होगी। आप कई तरह के खाद्य पदार्थों को खाकर प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं, और यह कई विशेष पाउडर में भी पाया जाता है।\nप्रोटीन पाउडर एक प्रोसेस्ड फूड है, और इसमें कई तरह के तत्व होते हैं। अपने सबसे सरल रूप में, वे दूध या अंडे से उत्पन्न होते हैं, मट्ठा के साथ उप-उत्पाद के रूप में। शाकाहारी और शाकाहारी विकल्प भी उपलब्ध हैं, जिसमें मटर, सोया, भांग और कई अन्य शामिल हैं। प्रोटीन पाउडर में चीनी, कृत्रिम मिठास, विटामिन, खनिज, प्रोबायोटिक्स, और यहां तक कि कैफीन और क्रिएटिन जैसे उत्तेजक भी हो सकते हैं।\nप्रोटीन पाउडर आवश्यक नहीं है, क्योंकि आप आसानी से चिकन, दूध, अंडे, नट्स, पनीर, और ब्रेड जैसे खाद्य पदार्थों से प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं। प्रोटीन पाउडर, हालांकि, अधिक सुविधाजनक है, और यह एथलीटों के लिए पसंद का प्रोटीन स्रोत है। औसतन, एथलीटों को प्रति दिन शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 1 से2ग्राम प्रोटीन की आवश्यकता होती है।\nउदाहरण के लिए, यदि आप एक फुटबॉल खिलाड़ी हैं, जिसका वजन लगभग 80 किलोग्राम है, तो आपको प्रतिदिन 96 से 160 ग्राम प्रोटीन का उपभोग करना होगा। यदि आप व्यस्त हैं, तो आपको प्रीमियर प्रोटीन शेक तैयार करने के लिए बहुत समय बलिदान करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, डाउनसाइज़ यह है कि बहुत अधिक प्रोटीन का सेवन आपको अतिरिक्त कैलोरी देगा जो आपके शरीर को ज़रूरत नहीं है।\nआप प्रोटीन पाउडर कैसे लेते हैं? सामग्री के बारे में जानने के लिए हर एक पर लेबल लगाकर, किस पाउडर को खरीदना है, इस बारे में भ्रमित होना आसान है, लेकिन आपको अधिक गहराई से निरीक्षण करने की आवश्यकता होगी। सबसे पहले, आप यह देखना चाहेंगे कि प्रश्न में पाउडर एक प्रतिष्ठित तीसरे पक्ष द्वारा प्रमाणित है।\nऐसे कई हैं जो प्रोटीन पाउडर को शामिल करने वाले पोषण की खुराक को विनियमित नहीं करते हैं। कुछ पाउडर में कोलेस्ट्रॉल हो सकता है, भले ही इसका लेबल पर उल्लेख नहीं किया गया हो। कैडमियम पाउडर में एक घटक भी हो सकता है, जिसे गुर्दे के लिए हानिकारक माना जाता है। पता करने का एकमात्र तरीका यह है कि जब किसी उत्पाद का परीक्षण किया गया है और किसी तीसरे पक्ष से प्रमाणन द्वारा अनुमोदित किया गया है।\nअगला, सामग्री पर देखो। कुछ प्रोटीन पाउडर में कई अलग-अलग होते हैं, और चीनी या चीनी के विकल्प के साथ मीठा किया जा सकता है। आपकी सबसे अच्छी शर्त प्रोटीन स्रोत के 100% से बने प्रोटीन पाउडर को ढूंढना है, हालांकि ये सब इतना आसान नहीं है।\nमट्ठा, गांजा, अंडे की सफेदी, मटर, पीनट बटर, या कुछ और जो कि प्रोटीन से भरपूर है, को स्वादिष्ट प्रीमियर प्रोटीन शेक बनाने के लिए देखें। प्रोटीन उत्पादों में आम तौर पर उनके पैकेजिंग के मोर्चे के मुख्य घटक होंगे। आपको आसानी से बताना चाहिए कि लेबल पर बड़े अक्षरों में "मट्ठा" शब्द देखकर मट्ठा प्रोटीन पाउडर क्या है।\nअंत में, आपको सेवारत आकारों की तुलना करने में सक्षम होना चाहिए। हालांकि, ये हमेशा दो अलग-अलग ब्रांडों के बीच तुलनीय नहीं होते हैं। प्रोटीन का एक सेवारत या तो 10 ग्राम से 20 ग्राम से अधिक माना जा सकता है, जो पैकेज कहता है, उसके आधार पर। वास्तव में दो अलग-अलग उत्पादों के बीच प्रोटीन, चीनी और अन्य अवयवों की तुलना करने के लिए, आपको अपने हिसाब से कुछ गणना करनी होगी।\nजबकि कई अलग-अलग प्रोटीन पाउडर कहते हैं कि प्रति सेवा 20 या इतने ग्राम हैं, हमेशा बेहतर नहीं होता है। आपकी मांसपेशियों को एक बार में किलोग्राम में आपके वजन का केवल 1 प्रतिशत चाहिए। एक बार में पूरे दिन के लायक प्रोटीन पाउडर का सेवन न करें, क्योंकि आप ऐसे भोजन खा सकते हैं जो प्रोटीन से भरपूर हो।\nमांसपेशियों की वृद्धि क्या है, और यह कैसे होता है?कॉलिन कैपरनिक से पहले, वहाँ थी एर्थ किटजब आप इसे खड़ा नहीं कर सकते तो व्यायाम कैसे करेंदो कारक जो 2018 में खेल सट्टेबाजी टूर्नामेंट को प्रभावित करेंगे# 51 - ब्लू टाइगर्स का उदय !!!


How to Maintain Bone Calcium in hindi - Hindihaat\nस्वस्थ रहने के लिए मेंटेन करें बोन बैंक बैलेंस\nबेमिसाल बोन बैंक\nकैल्शियम पर रखें जोर\nविटामीन डी का हो साथ\nफिजिकल एक्टीविटी से फिट हड्डियां\nयह सर्वमान्य तथ्य है कि अपना कल सुरक्षित करने के लिए आज बचत करना जरूरी है और आज का निवेश कल के सुख का साधन बनता है. आर्थिक मामलों में इस राय पर सहमति व्यक्त करने वाले को सलाह है कि शारीरिक मामलों में भी इस कथन को स्वीकार करना जरूरी है.\nहमारे शरीर के प्रमुख अवयवों में से एक हड्डियों के बारे में यह कथन सौ फीसदी सच साबित होता है. अगर आप उन पर आज ध्यान नहीं देंगे तो आपका कल दर्द और लाचारी से भरा हो सकता है.\nहड्डियां हमारे शरीर के मुवमेंट के साथ साथ दिल, दिमाग और अन्य प्रमुख अंगों की सुरक्षा की जिम्मेदारी उठाती हैं. दरअसल सख्त दिखने वाला यह शारीरिक अवयव लिविंग टिशूज से बना होता है जो बढ़ता है और नष्ट भी होता है. इसका ज्यादातर हिस्सा दो जैविक पदार्थों से मिलकर बनता है.\nपहला पदार्थ को वैज्ञानिक भाषा में कोलेजन कहते हैं जो एक खास तरह का प्रोटीन होता है. दूसरा प्रमुख पदार्थ कैल्शियम होता है. कोलेजन हड्डियों को लचीला बनाता है तो कैल्शियम उसे मजबूत बनाता है. दोनों के अद्भुत मिश्रण से ही हमें इतनी लचीली हड्डियां मिलती है जो हमें मुड़ने, घूमने और झुकने की स्वतंत्रता देती है और वजन उठाने और दबाव झेलने की क्षमता प्रदान करती है.\nहड्डियां हमारे शरीर में किसी बैंक की तरह ही काम करती हैं. जहां लगातार बोन टिशू डिपोजिट और विड्राॅ होते रहते हैं. बच्चों और किशोरों में नई हड्डियों का निर्माण होता रहता है यानि शरीर बोन टिशू डिपोजिट करता रहता है.\nहमारे कंकाल तंत्र को बेहतर बनाने के लिए टिशू जुड़कर उसे विस्तार देते हैं और हमारी लंबाई, चैड़ाई और मोटाई बढ़ती चली जाती है. साथ ही हड्डियों में कैल्शियम का विड्राअल भी होता रहता है. दरअसल हड्डियां ही हमारे शरीर को जरूरत पड़ने पर कैल्शियम की आपूर्ति करती हैं.\nतीस साल की उम्र के बाद टिशू विड्राअल की दर डिपाॅजिट की तुलना में ज्यादा हो जाती है और यही कारण है कि उसके बाद विस्तार न के बराबर होता है. इस घटना को बोन मास डिडक्शन कहा जाता है.\nइससे कुछ लोगों में खासकर महिलाओं में मेनोपाॅज के बाद कैल्शियम डेफिशिएंसी की समस्या पैदा हो जाती है जो आगे चलकर आस्टियोपोरोसिस में तब्दील हो जाती है. इसके लिए जरूरी है कि हम अपनी युवावस्था में ही हड्डियों के डिपाॅजिट पर ध्यान दें और भविष्य के लिए ज्यादा मजबूत हड्डियां तैयार करें.\nयह भी एक भ्रांति है कि आस्टियोपोरोसिस पुरूषों को नहीं हो सकता लेकिन ढेरों शोध और सामने आ रहे मामलों ने यह साबित किया है कि पुरूषों को भी इस समस्या का सामना करना पड़ रहा है.\nअगर आप चाहते हैं कि आपके बोन बैंक में बुढ़ापें के लिए ज्यादा से ज्यादा टिशू जोड़े जाएं तो आपको इसके लिए ढेर सारे कैल्शियम और विटामीन डी की जरूरत होगी. साथ ही संतुलित व्यायाम की भी जरूरत पड़ेगी.\nअक्सर लोगों को लगता है कि जो दूसरों के साथ घटित हो रहा है वह मेरे साथ नहीं होगा तो आप अपने आस-पास के वृद्ध लोगों को उदाहरण के तौर पर देख सकते हैं जिनकी कमर झुक गई है या फिर जिनके घुटनों और जोड़ों में समस्या हो गई है.\nअनगिनत उदाहरण आपको समझा देंगे कि आपको बोन बैंक में बैलेंस रखने की जरूरत क्यों है. दूसरी बड़ी समस्या है कि आस्टियोपोरोसिस धीरे-धीरे दस्तक देने वाली बीमारी है. इसके के लक्षण भी नहीं होते हैं.\nइसका पता तभी चलता है जब शरीर की कोई महत्वपूर्ण हड्डी टूट जाती है इसलिए बोन बैंक को बेहतर करने के लिए आपको सबसे पहले अपने डाइट पर ध्यान देना होगा जो न सिर्फ आपके आज को स्वस्थ बनाएगी बल्कि आपके कल को भी बेहतर बनाने में आपके शरीर की मदद करने वाली है. साथ ही यह हड्डियों से सम्बन्धित होने वाली बीमारियों का रिस्क भी कम कर देती है.\nमजबूत हड्डियों की पहली जरूरत कैल्शियम होती है.9से 18 की उम्र तक आपको प्रतिदिन 1300 मिलिग्राम कैल्शियम की जरूरत होती है. यही वह महत्वपूर्ण साल होते हैं जब आपकी हड्डियों को बढ़ने के लिए न्यूट्रिशियन की जरूरत होती है. कैल्शियम के महत्वपूर्ण स्रोत के तौर पर इनको अपनाया जा सकता हैः\n1. लो फैट और फैट फ्री डेयरी प्रोडक्ट जैसे दूध, चीज और योगर्ट.\n2. शाकाहारियों के लिए शलजम, सरसों का साग, स्प्राउट्स और गोभी.\n3. कैल्शियम फोर्टीफाइड फूड जैसे आरेंज जूस, सोया मिल्क.\n4. डाॅक्टर के सलाह पर लिए जा सकने वाले डायटरी सप्लीमेंट्स.\nविटामीन डी वह चाभी है जिससे कैल्शियम नाम का ताला बड़ी आसानी से खुलता है. दरअसल विटामीन डी आपके शरीर को कैल्शियम एबजार्ब करने में सहायता देता है और कम प्रयास में ज्यादा कैल्शियम शरीर को मिल जाता है.\nदूध विटामीन डी का अच्छा स्रोत है और यह कैल्शियम से भी भरपूर है इसलिए दूध को अपनी जिंदगी का हिस्सा बनाना बहुत जरूरी है. इसके अलावा योगर्ट, अण्डे और मछलियां भी विटामीन डी का अच्छा स्रोत हैं. शाकाहारियों के लिए मशरूम अच्छा विकल्प हो सकता है.\nफिजिकल एक्टीविटी से न सिर्फ आपकी हड्डियां ही बेहतर होंगी बल्कि यह आपके बेहतर जीवन का आसान रास्ता भी है. थोड़ा पसीना आपको लंबे समय के लिए स्वस्थ बना देता है. हड्डियों से सम्बन्धित ढेरों एक्सरसाइज करने और उन्हें करने का तरीका याद रखना एक टेढ़ा काम है जो जल्दी ही आपको बोर कर देता है.\nइस तरीके के बजाय कुछ खेलों को अपना लें तो जिंदगी आसान हो जाएगी. अगर आप तैरना जानते हैं तो तैराकी आपकी खासी मदद कर सकती है लेकिन अगर यह सुलभ नहीं है तो टेनिस को विकल्प के तौर पर लिया जा सकता है. यह खेल आपके शरीर को लंबे समय तक स्वस्थ बनाए रखेगा.\nटेनिस कोर्ट जैसी सुविधा जिनके लिए उपलब्ध नहीं हो सकती, उन्हें एक और ज्यादा आसान और सुलभ खेल बैडमिंटन का रूख करना चाहिए. यह खेल आपके सभी जोड़ों का व्यायाम करवा देगा. साथ ही आपके हड्डियों पर भी पर्याप्त काम करेगा. अगर आप पूरे दिन में कभी भी एक घंटा इन खेलों को दें तो आप न सिर्फ फीट रहेंगे बल्कि स्वयं को स्फूर्तिवान भी पाएंगे.\nजीवन को आसान और मुश्किल दोनों बनाना पूरी तरह आपके हाथ में हैं. स्वस्थ जीवन की दो ही कसौटीयां हैं आपका आहार और व्यायाम. इन दोनों पर खुद को खरा रखने वाले को डाॅक्टर और अस्पताल दोनों का रास्ता नहीं पूछना पड़ता.\nसीपीआर से हृदय गति और सांस को कैसे करें शुरू?\nPrevious post: Shaadi Mein Zaroor Aana film review in hindi Next post: Birbal Ki Khichdi in Hindi


समर्पण का वास्तविक अर्थ – आचार्य प्रशान्त – उद्गार मौन के\nप्रश्न: सर, इतनी जल्दी समर्पण क्यों कर देता हूँ? इतना कमज़ोर क्यों हूँ?\nवक्ता: आकाश (श्रोता की ओर इशारा करते हुए), समर्पण करने में और घुटने टेकने में ज़मीन-आसमान का फ़र्क है।\nमैं दोहरा रहा हूँ समर्पण का अर्थ समझो, सभी ध्यान से समझे इसे! समर्पण का अर्थ है: ‘’वो सब कुछ जो सड़ा-गला, व्यर्थ, महत्वहीन, कचरा था, उसे मैं विसर्जित कर आया; ये समर्पण है।’’ और तुम पूछ रहे हो, ‘’सर, इतनी जल्दी समर्पण क्यों कर देता हूँ? इतना कमज़ोर क्यों हूँ?’’ कमज़ोरी समर्पित कर दी होती, तो ये सवाल पूछ रहे होते? तुमने कोई समर्पण नहीं किया है। तुम तो अपनी कमज़ोरी को गले लगाए घूम रहे हो। तुम तो ये माने बैठे हो कि तुम तो कमज़ोर हो; इसी मानने को तो समर्पित करना है ना? तुम अपनेआप को जो भी मानते हो, वही तुम्हारी कमज़ोरी है, उसी को तो समर्पित करना है। तुम वो हो नहीं, तुम क्या हो ये तुम्हें समर्पण के बाद पता चलेगा। ठीक-ठीक पता ना हो, हल्की सी आहट मिल रही हो बस, हल्का सा इशारा मिल रहा हो बस, पर फिर भी प्रेम इतना गहरा हो कि तुम भागे चले जाओ; इसी को तो श्रद्धा कहते हैं कि, ‘’ठीक-ठीक जानते नहीं कि बात क्या है। हमको मालूम नहीं कि क्या होगा, पर फिर भी पुकार कुछ ऐसी प्यारी है कि रुका नहीं जाता, खिंचे चले जाते हैं।‘’ समर्पण सदा इसी दशा में किया जाता है क्यूंकि तुम तो अपनेआप को कुछ माने बैठे हो।\nसमर्पण में सबसे बड़ी बाधा ये आएगी कि मन सवाल पूछेगा कि, ‘’मैं अपने को जो माने बैठा हूँ, उसको छोड़ दिया, तो शेष क्या बचेगा?’’ यही कारण है कि अधिकांश लोग, समर्पण को कभी उपलब्ध नहीं हो पाते। आप कहते हो, ‘’अभी जो भी है कचरा-कुचरा, सड़ा-गला है, तो है तो सही ना, ये भी छोड़ दिया तो बचेगा क्या? मेरा क्या होगा?’’ पर श्रद्धा का अर्थ है, ‘’मैं नहीं जानता मेरा क्या होगा, बस करना है।’’\nअज्ञात में उतरना है श्रद्धा। अज्ञेय से प्रेम में पड़ जाना है श्रद्धा।\nकैसा अद्भुत प्रेम होगा, ना तुम उसे जानते, ना जान सकते और उसके प्रेम में पड़ गए। ऐसे पिया हैं, जो कभी जाने नहीं जा सकते। जिनका कुछ पता ही नहीं चलता, पर फिर भी उनकी एक अजीब सी मधुर पुकार है। जानते हम उन्हें नहीं, पर फिर भी उनका आमंत्रण ठुकरा नहीं सकते। ऐसा ही प्रेम होता है, इसके बिना समर्पण नहीं हो पाता। और पिया भी असली उसी को मानना, जिसे तुम कभी पूरी तरह जान ना पाओ। जो प्यारा तो बहुत लगे पर तुम्हारे बस में ना आए, वही पिया होने लायक है| जो तुम्हारे बस में आ गया, वो तो तुम्हारे मन के भीतर की ही कोई चीज़ होगी। तुमसे छोटा ही कोई होगा, तुम्हारे बस में आ रहा है; तुमसे बड़ा कैसे हो सकता है?\nप्रार्थना करो और प्रतीक्षा करो कि वो पुकारे। जब वो पुकारेगा, अपने आप भागे चले जाओगे। ये सब कचरा-वचरा यही पर छोड़ कर उसके पास भागे चले जाओगे, यही समर्पण है। लोगों के मन में छवि क्या आती है समर्पण की? जैसे तुम नदी के पास जाते हो, तो तुम कचरा नदी में छोड़ आते हो और अपने को वापिस ले आते हो, यही करते हो ना? यही करते हो, और इसको तुम सोचते हो कि जैसे विसर्जन वैसे समर्पण, बात उल्टी है। समर्पण में कुछ ऐसा होता है कि तुम भागे चले जाते हो अपना कचरा पीछे छोड़ कर कि उसने बुलाया और तुम्हें ना कपड़े-लत्ते की सुध रही, ना रुपया-पैसा इकट्ठा करने का होश रहा। तुम अपना सब छोड़-छाड़ के भाग गए। ये समर्पण है, सारा कचरा छोड़-छाड़ के भाग गए। ये थोड़ी समर्पण है कि, पिया के पास गए और सारा कचरा पिया को दे आए। ये काहे का समर्पण है? ऐसा करते हो प्रेम में कि, ‘’पिया, हम तुमसे इतना प्यार करते हैं कि अपना सारा मल तुम्हें समर्पित करते हैं।’’ बड़ा बदबूदार समर्पण होगा! समझ में आ रही है बात?\nअपनी मजबूरियाँ पीछे छोड़ आए, हम भाग आए। मजबूरियाँ थीं, बस उन्हें हम साथ ले कर नहीं आए हैं। मान्यताएँ थीं, बस ये लगा कि इनको लेकर दौड़ेंगे, तो गति धीमी हो जाएगी। कपड़े-लत्ते, श्रृंगार, आवरण थे, बस ये लगा कि इनको पहन के जायेंगे, तो ये हमारे तुम्हारे मिलन में बाधा बनेंगे। तो ये सब छोड़ आए, पीछे छोड़ आए। हम तो नग्न आए हैं बिलकुल, ये समर्पण है। कमज़ोरी पीछे छोड़ कर भागा जाता है। लेकिन ये सब बातें ही रह जाएँगी, जब तक वो घटना तुम्हारे साथ घटे ना। तो तुमसे कह रहा हूँ, प्रार्थना और प्रतीक्षा। बस मनाओ कि वो किसी रूप में तुम्हारे सामने आए, मनाओ कि एक दिन अचानक जैसे बांसुरी सुनाई पड़ जाए। बुल्लेशाह उस दिन गा रहे थे ना ‘मुरली बाज उठी अनघाता,’ अनघता का अर्थ है: बिना कारण के, यूँ ही अचानक, अनायास। तुम भी ऐसे ही मनाओ कि ऐसे ही एक दिन, अचानक, कुछ सुनाई देने लग जाए। अनायास ही होगा, तुम्हारे करने से नहीं होता। और वो जब सुनाई देती है, तो तुम ये सब भूल जाते हो कि, ‘’बीमार हूँ, कमज़ोर हूँ, ये करना है, वो करना है, कल परसों कर लेंगे, मजबूरियाँ, मान्यताएँ।’’ पगले की तरह भागते हो, बिलकुल बेशर्म हो कर।\nसत्र देखें: आचार्य प्रशांत: समर्पण का वास्तविक अर्थ (The real meaning of Surrender)\nलेख १: समर्पण माने क्या?\nलेख ३: स्वेच्छा से समर्पण\nपिछला तुम्हारी बेवफ़ाई ही तुम्हारी समस्या है\nअगला समर्पण, कमजोरी का नाम नहीं


Bollywood actress and Mehmood sister Minoo Mumtaz passes away | दिग्गज एक्ट्रेस Minoo Mumtaz का कनाडा में निधन, इस मशहूर कामेडियन की थीं बहन | Hindi News, Zee Hindustan Entertainment\nWritten by - Zee Hindustan Web Team | Last Updated : Oct 23, 2021, 12:10 PM IST\nमीनू ने निर्देशक एस अली अकबर से शादी की थी\nअभिनेत्री मीना कुमारी ने उनका नाम मीनू रखा था\nनई दिल्ली: गुजरे जमाने की अभिनेत्री मीनू मुमताज का शनिवार 23 अक्तूबर को 79 वर्ष की उम्र में निधन हो गया. वह कनाडा में रह रही थीं और कुछ समय पहले ही उन्हें कैंसर डायग्नोसिस हुआ था. मीनू मुमताज ने कई बॉलीवुड फिल्मों में काम किया था. एक्ट्रेस के भाई अनवर अली ने उनके निधन की जानकारी मीडिया को दी है.\nनिजी जिंदगी की बात करें तो मीनू ने 1963 में निर्देशक एस अली अकबर से शादी की थी. उनकी तीन बेटियां और एक बेटा है.मीनू से जुड़ी एक और रोचक बात है. उनका असली नाम Malikunnisa Ali था. दिग्गज अदाकारा मीना कुमारी ने उनका नाम मीनू रखा था.\nये भी पढ़ें- Malaika Arora Birthday: 48 साल की हुईं मलाइका अरोड़ा, फोटोज में देखें ग्लैमरस अवतार\nदिग्गज कॉमेडियन महमूद अली की बहन थीं मीनू\nमीनू मुमताज दिग्गज कॉमेडियन की बहन थीं. 26 अप्रैल 1942 में मीनू का जन्म हुआ था. उनका पूरा परिवार ही फिल्मों से जुड़ा था. इसलिए मीनू भी फिल्मों में आ गईं. मशहूर एक्ट्रेस देविका रानी ने मीनू को फिल्मों में ब्रेक दिया था. उन्होंने 1950 और 1960 के दशक में कई फिल्मों में काम किया. मीनू ने अपनी एक फिल्म में अपने भाई महमूद के साथ रोमांस किया था. इसे लेकर दोनों की खूब आलोचना भी हुई थी.\nइन फिल्मों में नजर आई थीं\nमीनू फिल्मों में बतौर डांसर और चरित्र अभिनेत्री काम किया. मीनू ने अपने करियर की शुरुआत स्टेज डांसर के रूप में की थी. 1955 में मीनू को पहली फिल्म घर घर दिवाली मिली. पर उन्हें पहचान सखी हातिम (Sakhi Hateem) नाम की फिल्म से मिली. इस फिल्म में उनका लीड रोल था और वह दिग्गज अभिनेता बलराज साहनी के अपोजिट नजर आई थीं.\nसखी हातिम के अलावा मीनू ने साहिब बीबी और गुलाम, ताजमहल, चौदवीं का चांद, कागज, इंसान जाग उठा, घूंघट, घर बसाके देखो और गजल जैसी फिल्मों में काम किया. मीनू की जोड़ी सबसे ज्याजा कॉमेडियन जॉनी वॉकर के साथ जमी थी. दोनों ने कई फिल्मों में साथ काम किया था.


Gold: सोना 55 रुपये फिसला, चांदी भी लुढ़की - The Economic Times\nईटी हिंदी›मार्केट›कमोडिटी›सोना 55 रुपये फिसला, चांदी भी लुढ़की\nसोना 55 रुपये फिसला, चांदी भी लुढ़की\nFeb 11, 2019, 05.34 PM IST\nसाप्ताहिक डिलीवरी वाली चांदी 118 रुपये की चपत खाकर 39,987 रुपये प्रति किलो बोली गई.\nनई दिल्ली. विदेशी बाजार में कमजोरी के बीच आभूषण निर्माताओं ने सोने में लिवाली से हाथ खींच लिए. इसके चलते सोमवार को इसमें गिरावट आई. यह पीली धातु 55 रुपये टूटकर 34,225 रुपये प्रति 10 ग्राम पर बंद हुई. ऑल इंडिया सर्राफा एसोसिएशन ने यह जानकारी दी.\nऔद्योगिक यूनिटों और सिक्का निर्माताओं की मांग न निकलने से चांदी में भी गिरावट आई. यह सफेद धातु 150 रुपये लुढ़ककर 41,100 रुपये प्रति किलो हो गई.\nव्यापारियों ने सोने के दामों में कमी आने के पीछे विदेशी बाजारों में नरमी को कारण बताया.\nन्यूयॉर्क के अंतरराष्ट्रीय सर्राफा बाजार में सोने के भाव 0.24 फीसदी घटकर 1,312 डॉलर प्रति औंस हो गए. चांदी भी 0.51 फीसदी पिघलकर 15.82 डॉलर प्रति औंस बोली गई. इसका असर घरेलू बाजार की कारोबारी धारणा पर भी पड़ा.\nराजधानी के सर्राफा बाजार में सोना आभूषण के भाव 55 रुपये कम होकर 34,075 रुपये प्रति दस ग्राम पर पहुंच गए. आठ ग्राम की गिन्नी पूर्वस्तर 26,100 रुपये पर यथावत रही.\nचांदी सिक्का बिना किसी बदलाव के पिछले स्तर 80,000-81,000 रुपये प्रति सैकड़ा पर बंद हुआ.


PM MODI के 'राष्ट्र के नाम संबोधन' की 10 बड़ी बातें » देश\nHome देश PM MODI के 'राष्ट्र के नाम संबोधन' की 10 बड़ी बातें\nPM MODI के ‘राष्ट्र के नाम संबोधन’ की 10 बड़ी बातें\nकोरोना वायरस के संक्रमण के मामलों में लगातार वृद्धि देखने को मिल रही है. देश में अब तक कोविड-19 के 173 मामले सामने आ चुके हैं.\nनई दिल्ली: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कोरोना वायरस के मुद्दे पर देश को संबोधित किया. इस दौरान पीएम मोदी ने कहा कि पूरा विश्व इस समय संकट के बहुत बड़े गंभीर दौर से गुजर रहा है. लेकिन जिस तरह 130 करोड़ नागरिकों ने कोरोना वैश्विक महामारी का डटकर मुकाबला किया है, आवश्यक सावधानियां बरती हैं. वह काबिले तारीफ है. पीएम मोदी ने कहा कि वैश्विक महामारी कोरोना से निश्चिंत हो जाने की ये सोच सही नहीं है, इसलिए, प्रत्येक भारतवासी का सजग रहना, सतर्क रहना बहुत आवश्यक है.\nपीएम मोदी ने कहा कि इस तरह की वैश्विक महामारी में एक ही नारा काम करता है, हम स्वस्थ तो जगत स्वस्थ. हम स्वस्थ रहेंगे तो हम दूसरे को भी स्वस्थ रख सकेंगे.\nआइए पीएम मोदी के राष्ट्र के नाम संबोधन की बड़ी बातों पर नजर डाल लेते हैं.\n1- पीएम मोदी ने कहा, ” अभी तक विज्ञान, कोरोना महामारी से बचने के लिए, कोई निश्चित उपाय नहीं सुझा सका है और न ही इसकी कोई वैक्सीन बन पाई है. भारत सरकार इस स्थिति पर, कोरोना के फैलाव पर पूरी तरह नजर रखे हुए है. आज जब बड़े-बड़े और विकसित देशों में हम कोरोना महामारी का व्यापक प्रभाव देख रहे हैं, तो भारत पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, ये मानना गलत है. इसलिए, इस वैश्विक महामारी का मुकाबला करने के लिए दो प्रमुख बातों की आवश्यकता है. पहला- संकल्प और दूसरा- संयम.\n2- ऐसी स्थिति में, जब इस बीमारी की कोई दवा नहीं है, तो हमारा खुद का स्वस्थ बने रहना बहुत आवश्यक है. इस बीमारी से बचने और खुद के स्वस्थ बने रहने के लिए अनिवार्य है संयम. आज 130 करोड़ देशवासियों को अपना संकल्प और दृढ़ करना होगा कि हम इस वैश्विक महामारी को रोकने के लिए एक नागरिक के नाते,अपने कर्तव्य का पालन करेंगे,केंद्र सरकार, राज्य सरकारों के दिशा निर्देशों का पालन करेंगे.\n3- आज हमें ये संकल्प लेना होगा कि हम स्वयं संक्रमित होने से बचेंगे और दूसरों को भी संक्रमित होने से बचाएंगे. साथियों, इस तरह की वैश्विक महामारी में, एक ही मंत्र काम करता है- “हम स्वस्थ तो जग स्वस्थ”.\n4- कोरोना वैश्विक महामारी के इस दौर में भीड़ से बचना, घर से बाहर निकलने से बचना] आजकल जिसे Social Distancing कहा जा रहा है, ये बहुत ज्यादा आवश्यक है. इसलिए मेरा सभी देशवासियों से ये आग्रह है कि आने वाले कुछ सप्ताह तक, जब बहुत जरूरी हो तभी अपने घर से बाहर निकलें. जितना संभव हो सके, आप अपना काम, चाहे बिजनेस से जुड़ा हो, ऑफिस से जुड़ा हो, अपने घर से ही करें.\n5- मेरा एक और आग्रह है कि हमारे परिवार में जो भी सीनियर सिटिजन्स हों, 65 वर्ष की आयु के ऊपर के व्यक्ति हों, वो आने वाले कुछ सप्ताह तक घर से बाहर न निकलें.\n6- संकट के इस समय में, आपको ये भी ध्यान रखना है कि हमारी आवश्यक सेवाओं पर, हमारे हॉस्पिटलों पर दबाव भी निरंतर बढ़ रहा है. इसलिए मेरा आपसे आग्रह ये भी है कि रूटीन चेक-अप के लिए अस्पताल जाने से जितना बच सकते हैं, उतना बचें.\n7- आज की पीढ़ी इससे बहुत परिचित नहीं होगी,लेकिन पुराने समय में जब युद्ध की स्थिति होती थी, तो गांव-गांव में BlackOut किया जाता था. घरों के शीशों पर कागज़ लगाया जाता था, लाईट बंद कर दी जाती थी, लोग चौकी बनाकर पहरा देते थे. मैं आज प्रत्येक देशवासी से एक और समर्थन मांग रहा हूं. ये है जनता-कर्फ्यू. जनता कर्फ्यू यानि जनता के लिए, जनता द्वारा खुद पर लगाया गया कर्फ्यू.\n8- जो लोग देश सेवा में लगे हैं, उनको धन्यवाद कहें, हमारी आवश्यक सेवाओं पर दबाव न बढाएं. लोगों का सहयोग करें. संभव हो तो हर व्यक्ति प्रतिदिन कम से कम 10 लोगों को फोन करके कोरोना वायरस से बचाव के उपायों के साथ ही जनता-कर्फ्यू के बारे में भी बताए. साथियों, ये जनता कर्फ्यू एक प्रकार से हमारे लिए, भारत के लिए एक कसौटी की तरह होगा.\n9- मुझे भरोसा है कि आने वाले समय में भी आप अपने कर्तव्यों का, अपने दायित्वों का इसी तरह निर्वहन करते रहेंगे. हां, मैं मानता हूं कि ऐसे समय में कुछ कठिनाइयां भी आती हैं, आशंकाओं और अफवाहों का वातावरण भी पैदा होता है.\n10- मैं देशवासियों को इस बात के लिए भी आश्वस्त करता हूं कि देश में दूध, खाने-पीने का सामान, दवाइयां, जीवन के लिए ज़रूरी ऐसी आवश्यक चीज़ों की कमी ना हो इसके लिए तमाम कदम उठाए जा रहे हैं. पिछले दो महीनों में, 130 करोड़ भारतीयों ने, देश के हर नागरिक ने, देश के सामने आए इस संकट को अपना संकट माना है, भारत के लिए, समाज के लिए उससे जो बन पड़ा है, उसने किया है. कुछ दिन में नवरात्रि का पर्व आ रहा है. ये शक्ति उपासना का पर्व है. भारत पूरी शक्ति के साथ आगे बढ़े, यही शुभकामना है.


bollywood movie celeb tanushree dutta: then and now | Navbharat Times Photogallery\n26 Feb 2020, 1650 hrs IST\nbollywood movie celeb tanushree dutta: then and now\nसारा की मां बनीं प्रेरणा\nकभी 96 किलो की रहीं सारा अपने मोटापे से जंग पर करण के चैट शो में खुलकर बोलीं। बता दें कि सारा PCOD (Polycystic Ovary Disorder) से जूझ रही थीं। सबसे बड़ी बात यह है कि सारा ने अपने ओवरवेट को कभी खुद पर हावी नहीं होने दिया और स्टार बनने का सपना देखती रहीं। सारा ने बताया कि उनकी मां अमृता वह पहली शख्स हैं, जिनसे किसी भी मामले में वह सबसे पहले सलाह लेने पहुंचती हैं और उनकी मां ने ही उन्हें इस बात के लिए प्रेरित किया कि यदि वह इस इंडस्ट्री में कुछ करना चाहती हैं तो उन्हें सबसे पहले अपना वजन कम करना होगा।\n96 किले की सारा अली खान अब हो गईं स्लिम ट्रिम\n'केदारनाथ' से बॉलिवुड में अपना कदम रख चुकीं सारा अली खान की दूसरी फिल्म 'सिम्बा' भी अब रिलीज़ होने वाली है। अपनी एक ही फिल्म से सारा दर्शकों का दिल जीतने में कामयाब हो चुकी हैं और सोशल मीडिया की सेंसेशन बन चुकी हैं। अपनी ऐक्टिंग स्किल से लेकर उन्होंने अपने वेट लॉस तक पर जबरदस्त मेहनत किया है।\n'आशिकी' के ऐक्टर राहुल रॉय में जबरदस्त बदलाव\nएक नजर एंटरटेनमेंट की दुनिया से जुड़े उन सितारों पर, जिनका चेहरा देखते-देखते काफी बदल गया है।1990 की ब्लॉकबस्टर फिल्म 'आशिकी' के ऐक्टर राहुल रॉय में जबरदस्त बदलाव नजर आ रहा।\n9साल तक ऑस्ट्रेलिया में रहे राहुल\n9 साल तक ऑस्ट्रेलिया में रहे राहुल रॉय, जिसके बाद उनके लुक में काफी चेंज आया।\nशक्ति कपूर का लुक काफी चेंज\nबॉलिवुड के फेमस ऐक्टर शक्ति कपूर का लुक काफी चेंज हुआ है।\nफिल्म 'कलयुग' की ऐक्ट्रेस स्माइसल सूरी प्रफेशनल पोल डांसर रही हैं, लेकिन कुछ हेल्थ समस्याओं और डिप्रेशन की वजह से उनका वेट काफी बढ़ गया।\nस्माइल सिलेब्रिटी डांस रिऐलिटी शो 'नच बलिए 7' में भी हिस्सा ले चुकी हैं।\nकुछ साल पहले स्माइल ने काफी मेहनत से अपना7किलो वजन कम भी किया था।\nदिशा पाटनी की स्कूल की तस्वीर\nबॉलिवुड ऐक्ट्रेस दिशा पाटनी की स्कूल की तस्वीरों में उन्हें पहचान पाना भी मुश्किल है।\nक्या इन्हें आप पहचान पा रहे हैं?\nक्या इन्हें आप पहचान पा रहे हैं? यह हैं 'ये मेरी लाइफ है' की पूजा मेहता यानी शमा सिकन्दर। (pic courtesy: Instagram)\nआत्‍महत्‍या तक करने की कोशिश कर चुकी हैं शमा\nशमा सिकन्दर अब काफी बदल गई हैं। बता दें कि हाल ही में शमा 'माया' नाम की वेब सीरीज़ में हॉट अंदाज में नजर आ चुकी हैं। इसके अलावा वह आमिर खान की फिल्‍म 'मन' और शॉर्ट फिल्‍म 'सेक्‍सहॉलिक' में भी नजर आ चुकी हैं। शमा सुर्खियों में तब आईं जब उन्‍होंने यह खुलासा किया कि वह5साल पहले बाइपोलर डिजसऑर्डर से जूझ चुकी हैं और आत्‍महत्‍या तक करने की कोशिश कर चुकी थीं।\nअब ऐसे दिखने लगे हैं ऐक्टर-डायरेक्टर दीपक तिजोरी\n'जो जीता वही सिकंदर'और 'आशिकी' जैसी 90 के दशक की फिल्मों से मशहूर हुए अभिनेता दीपक तिजोरी की अब की तस्वीर देखिए। दाईं ओर नज़र आ रही दीपक की ताजा तस्वीर, जिसमें सफेद बढ़ी दाढ़ी में नज़र आ रहे हैं वह।\nदेखिए, शेखर सुमन ने बना लिए कैसे बाइसेप्स!\nटीवी और फिल्म ऐक्टर शेखर सुमन की यह तस्वीर इन दिनों इंटरनेट पर छाई हुई है, जिसमें उनका अंदाज़ काफी बदला हुआ सा दिख रहा है। शेखर के सिक्स पैक ऐब्स देखकर ऐसा लग रहा है कि यकीनन किसी बड़ी तैयारी में हैं वह।\n'देख भाई देख' से मशहूर हुए शेखर\nटीवी सीरीयल 'देख भाई देख' से मशहूर शेखर फिल्म 'नाचे मयूरी', 'अनुभव', 'संसार', 'त्रिदेव', 'चोर मचाए शोर' जैसी कई फिल्मों में नजर आ चुके हैं। हर कोई शेखर के इस बदले अंदाज़ को देखकर हैरान है।\nशायद यहां इस चेहरे को पहली नज़र में आप पहचान भी न पाएं\nहो सकता है आप यहां इस चेहरे को पहली नज़र में पहचान भी न पाएं, लेकिन सच तो यह है कि कभी यह ऐक्ट्रेस सुपरस्टार रह चुकी हैं।(pic courtesy: Twitter)\nइन दिनों ग्लैमर जगत से काफी दूर हैं मीनाक्षी\nजी हां, यह हैं गुजरे कल की एक खूबसूरत और टैलंटेड ऐक्ट्रेस मीनाक्षी शेषाद्रि, जो इन दिनों ग्लैमर जगत से काफी दूर नज़र आ रही हैं।\nकई सुपरहिट फिल्में हैं मीनाक्षी के नाम\nमीनाक्षी जैकी श्रॉफ के साथ 'हीरो', ऋषि कपूर के साथ 'दामिनी', सनी देओल के साथ 'घायल', अमिताभ के साथ 'शहंशाह' जैसी कई शानदार फिल्में अपने नाम कर चुकी हैं।\nशादी के बाद ही बॉलिवुड को अलविदा कह दिया\nमीनाक्षी ने शादी के बाद ही बॉलिवुड को अलविदा कह दिया और फिलहाल वह अपने पति और बच्चों के साथ अमेरिका में रह रही हैं।\nबच्चों को अब क्लासिकल डांस की ट्रेनिंग देती हैं\nमीनाक्षी वहीं बच्चों को अब क्लासिकल डांस की ट्रेनिंग देती हैं। वहां वह 'चियरिश डांस स्कूल' नामक कथक और क्लासिकल डांस स्कूल चलाती हैं।\n यकीनन आप भी इस हीरो को यहां पहचान नहीं पाएंगे\nयकीनन आप भी इस हीरो को यहां पहचान नहीं पाएंगे। आगे बढ़िए और जानिए कौन हैं यह फिल्मी स्टार...\nकाफी बदल गए हैं उदय चोपड़ा\nयह हैं 'मोहब्बतें', 'धूम' स्टार उदय चोपड़ा, जिनका अंदाज़ अचानक इस कदर बदला दिखा कि इन्हें पहचानना मुश्किल है।\nलंबे समय से वह लाइमलाइट से दूर हैं उदय\nइमरान हाशमी के घर से बाहर निकलते नज़र आए उदय चोपड़ा। फिलहाल लंबे समय से वह लाइमलाइट से दूर हैं।\nशाहरुख खान संग खूब जमी थी जोड़ी\nयह बॉलिवुड की खूबसूरत ऐक्ट्रेस महिमा चौधरी हैं, जिसकी जोड़ी को फिल्म 'परदेस' में शाहरुख खान के साथ लोगों ने खूब पसंद किया था।\nजरा पहचानिए तो बॉलिवुड की कौन सी ऐक्ट्रेस हैं यह\nसोशल मीडिया पर इन दिनों इस ऐक्ट्रेस की तस्वीर खूब चल रही है। नहीं पहचान पा रहे हैं तो जानने के लिए आगे देखिए कि कौन हैं यह...\nपहले से काफी अलग नज़र आईं\nमहिमा इस बार कैमरे के सामने पहले से काफी अलग नज़र आईं।


रश्मि और सिद्धार्थ में बढ़ीं नजदीकियां, बोलीं 'तू मेरे दिमाग में चल रहा है' relationships have been better between rashmi and siddharth bollywood Tadka\nHome Entertainment रश्मि और सिद्धार्थ में बढ़ीं नजदीकियां, बोलीं 'तू मेरे दिमाग में चल रहा है'\n28 January, 2020 12:18:54 PM\nबिग बॉस घर में इन दिनों काफी ट्विस्ट देखने को मिल रहे हैं। घर के दो कंटेस्टेंट सिद्धार्थ शुक्ला और रश्मि देसाई जो कि हमेशा फैंस के फेवरेट बने रहते हैं। हालांकि, दोनों में बॉन्डिंग कम अनबन ज्यादा देखने को मिली है। लेकिन अब दोनों के रिश्ते सुधर रहे हैं, दोनों में आपस में अच्छी बॉन्डिंग क्रिएट कर रहे हैं।\nबॉलीवुड तड़का टीम. बिग बॉस घर में इन दिनों काफी ट्विस्ट देखने को मिल रहे हैं। घर के दो कंटेस्टेंट सिद्धार्थ शुक्ला और रश्मि देसाई जो कि हमेशा फैंस के फेवरेट बने रहते हैं। हालांकि, दोनों में बॉन्डिंग कम अनबन ज्यादा देखने को मिली है। लेकिन अब दोनों के रिश्ते सुधर रहे हैं, दोनों में आपस में अच्छी बॉन्डिंग क्रिएट कर रहे हैं।\nशो में रश्मि और सिद्धार्थ की दोस्ती फैमिली वीक के बाद अच्छी होनी शुरू हुई थी। पिछले कुछ दिनों से दोनों काफी बदले हुए दिखाई दे रहे हैं। इन दिनों सिद्धार्थ रश्मि के प्रति काफी केयरफुल नजर आ रहे हैं।\nहाल ही मेकर्स में शो का प्रोमो शेयर किया है, जिसमे दोनों में अच्छी केमिस्ट्री देखने को मिल रही है। प्रोमो में रश्मि गार्डन में टहल रही है और सिद्धार्थ से बात करती नजर रही हैं। रश्मि सिद्धार्थ को कह रही हैं, 'तू मेरे दिमाग में चल रहा है।'\nसिद्धार्थ हंसते हुए कह रहे हैं, 'तू चल रही है, दिमाग चल रहा है, मतलब डबल एक्सर्साइज।' जब सिद्धार्थ रश्मि से पूछते हैं कि वो क्या सोच रही है, तो रश्मि कहती है, 'काफी कुछ चल रहा है मेरे दिमाग में, आगे रश्मि कहती है, तुम मेरे साथ अच्छे से रह रहे हो. मेरा ध्यान रख रहे हो. मुझे 10 बार चीजों के लिए पूछते हो. मेरे लिए ये थोड़ा अलग हो जाता है. तू भूल तो नहीं गया कि मैं रश्मि देसाई हूं. मेरे दिमाग में बहुत सारी चीजें चलती हैं. मैं तुझे दो-तीन बातें बताना चाहती हूं. रश्मि देसाई ने ये भी कहा कि मुझे चीजों से फर्क पड़ता है।'\nrelationshipsbetterbetweenRashmiSiddharthLatest Television NewsTV Celebs Actors Gossip NewsTelevision Celebrity NewsEntertainmentTV Reality Show Updates