आसमान नीला क्यों है? - प्रकृति - 2019\nTyndal प्रभाव और Rayleigh बिखरने\nबैंगनी क्यों नहीं?\nआसमान नीला क्यों हैं ? why sky is blue in hindi (जून 2019).\nआकाश की तुलना में मस्तिष्क व्यापक है एमिली डिकिंसन ने अपनी नामहीन कविताओं में से एक में लिखा है। अपने उत्कृष्ट शव के लिए प्रसन्न, उसके शब्दों की पसंद न तो अत्यधिक है, न ही एक असंतुष्ट छोड़ने के लिए बहुत कम है। सही शब्द हमेशा चित्रों के सबसे ज्वलंत को सीमित करते हैं। गौर करें कि उसकी तुलना तुरंत कैसे एक विशाल आकाश खींचती है, आकाश नीले रंग के साथ चमकता है।\nनीले आसमान को चमकने वाली चमक की डिस्क से गुजरता है जो शिखर पर सफेद, शिखर पर सफेद, और लाल रंग के लाल और नारंगी के चिपचिपा मिश्रण को अंत में सेट करते समय पीले रंग की विकिरण करता है। डिस्क अक्सर आकाश में अनियमित रूप से ब्लोच किए गए एक्रोमैटिक बादलों के पीछे छिपाती है। एक मोटी ब्रश के अंत की तरह, डिस्क भरती है और पूरे आकाश को अपने बदलते रंगों के साथ चित्रित करती है। बादलों को छोड़कर, जो उनके एक्रोमैटीटी को बनाए रखते हैं।\nहल्का नीला आकाश (फोटो क्रेडिट: अलेक्ज़ेंडर निज़ / शटरस्टॉक)\nप्रश्नों का सबसे स्पष्ट सवाल उठता है - इस विशेष तरीके से प्रकृति के इन तत्वों को रंग क्यों दिया जाता है? चलो पीछा करने के लिए कटौती करते हैं और तत्काल पूछताछ करते हैं कि भौतिक तंत्र ने इस सम्मेलन का नेतृत्व किया था? मनाया तंत्र रेलेई स्कैटरिंग के रूप में जाना जाता है।\nबारिश की बूंदों से इंद्रधनुष बनता है जो प्रिज्म की तरह व्यवहार करता है। (फोटो क्रेडिट: विश्वविद्यालय अंतरिक्ष अनुसंधान संघ)\nव्हाइट लाइट, न्यूटन के रूप में इतना शानदार प्रदर्शन, सात अलग रंगों में विभाजित किया जा सकता है। व्हाइट लाइट विद्युत चुम्बकीय स्पेक्ट्रम का एक हिस्सा है। यह तरंग दैर्ध्य के एकमात्र बैंड का प्रतिनिधित्व करता है जिसे मानव आंख का पता लगा सकता है। इसके घटक आगे तरंग दैर्ध्य के इस बैंड को सात पतले बैंड में विभाजित करते हैं। रेलेई ने पाया कि जब हवा में कण सूरज की रोशनी से टकराते हैं, तो वे इन तरंग दैर्ध्य को सभी दिशाओं में बिखराते हैं। हालांकि, इनमें से कुछ तरंग दैर्ध्य अन्य तरंग दैर्ध्य की तुलना में अधिक तीव्र रूप से बिखरे हुए हैं।\nउन्होंने एक संबंध पाया जिसके अनुसार तरंगदैर्ध्य बिखरी हुई मात्रा चौड़ाई वाली तरंगदैर्ध्य तक तरंग दैर्ध्य के विपरीत आनुपातिक है। इसका तात्पर्य है कि छोटे तरंग दैर्ध्य द्वारा वर्णित रंग अधिक प्रभावी ढंग से बिखरे हुए हैं। यद्यपि तरंगदैर्ध्य नैनोमीटर के पैमाने में मापते हैं, घातीय ऑपरेशन भी एक मामूली अंतर को बढ़ाता है - एक त्वरित गणना यह बताती है कि नीले रंग से जुड़े तरंग दैर्ध्य लाल से जुड़े तरंग दैर्ध्य से लगभग दस गुना अधिक बिखरे हुए हैं।\nइस तरह से कणों द्वारा तरंग दैर्ध्य की बिखरने काफी आम ज्ञान है। हालांकि, उन संस्थाओं के बारे में एक गलतफहमी मौजूद है जो उन्हें बिखराते हैं। लोगों का एक बड़ा हिस्सा झूठा लगता है और यह बताता है कि यह बिखरने गैस या धूल के कणों द्वारा किया जाता है। यहां तक कि Rayleigh और Tyndall भी इस विश्वास से बहकाया गया था। हालांकि, यह सच नहीं है। प्रकाश और कणों की बातचीत या तो पूर्व को प्रतिबिंबित करने, झुकाव, प्रिज्म के रूप में, या इसे खतरनाक रूप से तितर-बितर कर सकती है। हम जानते हैं कि आकाश का नीला स्पैटरिंग के कारण होता है, विशेष रूप से रेलेघ स्कैटरिंग।\nहालांकि, रेलेघ स्कैटरिंग तब हो सकती है जब केवल और कणों का आकार जो प्रकाश के साथ टकराता है, उसके तरंग दैर्ध्य से तुलनीय या छोटा होता है। धूल या गैस कण, प्राकृतिक या अन्यथा, आकार में अधिक हैं। वास्तव में, यदि धूल के कण सच्चे वकील थे, तो आकाश के रंग लगातार मौसम के साथ अलग-अलग होंगे। यह आइंस्टीन था जिसने बाद में पाया कि अणु प्रकाश की इतनी बिखरने के लिए ज़िम्मेदार थे। यह उनके डीपोल क्षण हैं जो ईएम क्षेत्र के साथ बातचीत से प्रेरित होते हैं जो इन तरंगदैर्ध्यों को स्कैटर करते हैं। वैज्ञानिकों ने अब अणुओं की प्रजातियों को नाइट्रोजन और ऑक्सीजन में कम कर दिया है।\nहालांकि, आकाश अपने नीले रंग को धोखा देता है और सूर्य सेट होने पर एक लाल लाल मानता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सूर्य से प्रकाश को लंबी दूरी की यात्रा करने की आवश्यकता होती है जब यह क्षितिज के करीब होती है जब यह सीधे हमारे ऊपर होती है। यह प्रकाश को अधिक हवा के माध्यम से यात्रा करने के लिए प्रेरित करता है, जिससे यह अधिक से अधिक कणों के साथ टकराने का कारण बनता है, जैसे कि सभी नीले बिखरे हुए हैं; पीछे छोड़ दिया गया सभी तरंग दैर्ध्य लाल के लिए अनुकूल है। नतीजतन, लाल, नारंगी और पीला पास सीधे हमारी आंखों के माध्यम से।\nसमुद्र के ऊपर सनसेट अक्सर उनके ऊपर हवा में निलंबित नमक कणों के कारण संतरे होते हैं। क्रेडिट: डायना साविच / शटरस्टॉक\nबादलों की सुंदरता के लिए, वे अपने घटक कणों के रूप में भूरे रंग के रंगों में ढके रहते हैं, जो प्रकाश की तरंग दैर्ध्य से बड़े होते हैं, एक अलग प्रकार के बिखरने का अनुभव करते हैं। यह घटना कपास सफेद से आत्मनिर्भर भूरे रंग के रंगों को प्रतिबिंबित करते हुए प्रकाश की हर तरंगदैर्ध्य को समान रूप से स्कैटर करती है। मंगल ग्रह पर तितर-बितर भी देखा जाता है, जहां आकाश अक्सर पूरी तरह से लाल होता है। यह धूल के तूफानों में भारी मात्रा में फैली हुई हवा में लौह की खाड़ी के कारण है।\nहालांकि, चित्रों से सामान्यीकृत करने के लिए किसी को गलत माना जाएगा और मान लें कि मंगल ग्रह का आकाश लगातार लाल होता है। कभी-कभी, तूफानों की अनुपस्थिति में, मार्टिन आकाश एक निश्चित नीले रंग का होता है, जो कि हमारे आकाश के नीले रंग से गहरा होता है, क्योंकि इसका वातावरण हमारे से पतला होता है।\nशंकुओं को क्लस्टर किया जाता है जैसे कि तरंगदैर्ध्य ओवरलैप होते हैं और एक-दूसरे के साथ मिलते-जुलते होते हैं ताकि वे हमारे आस-पास के विभिन्न रंगों के भरपूर मात्रा में उत्पादन कर सकें।\nदृश्य प्रणाली सिक्का सॉर्टर की तरह नहीं है, जहां प्रत्येक तरंग दैर्ध्य अलग होता है और एक शंकु द्वारा एकत्र किया जाता है। शंकु इस तरह क्लस्टर किए जाते हैं कि तरंग दैर्ध्य ओवरलैप होते हैं और एक-दूसरे के साथ जोड़ते हैं जो अलग-अलग रंगों की अधिक मात्रा का उत्पादन करते हैं जो हम अपने चारों ओर देखते हैं। असल में, तीन प्राथमिक रंग वे सभी हैं जिन्हें टेलीविजन को उत्कृष्ट रंगों और गहराई की धारणाओं को अनुकरण करने की आवश्यकता होती है जो हम वास्तविकता में देखते हैं!\nजब हम आकाश में अपनी नज़र बदलते हैं, लाल शंकु लाल, पीले और नारंगी तरंगदैर्ध्य से उत्तेजित होता है, हरा शंकु कुछ पीले और दृढ़ता से बिखरे हरे-नीले तरंग दैर्ध्य को प्रतिक्रिया देता है, और आखिरकार, नीली शंकु सबसे प्रचुर मात्रा में बिखरे हुए फ़ीड पर फ़ीड करता है नीले रंग की तरंग दैर्ध्य। हालांकि, क्योंकि उत्तेजना पूर्ण नहीं है, लेकिन असमान, इंडिगो और बैंगनी एक साथ नीले और लाल शंकु की जांच भी करते हैं। शुद्ध प्रभाव यह है कि ये रंग "फीका दूर" होते हैं, जो लाल रंग की नींद के साथ आकाश पीला नीला रंग प्रदान करते हैं।\nअनिवार्य रूप से, हमारी आंखें बैंगनी और नीलिगो के प्रति काफी संवेदनशील नहीं हैं और इसके बजाय सावधानीपूर्वक, बिजली लेने वाली गणना को संभालने के लिए एक सामान्यीकरण करते हैं। पर्यावरण के प्रति आदी रूप से आदी होने के कारण, इस घटना को हमारे पास पोषित किया गया है और इसमें शामिल किया गया है। एक शुद्ध रंग के रूप में आकाश को समझने के लिए यह सामान्यीकरण शायद एक संयोग नहीं हो सकता है; प्राकृतिक रंगों को अलग करने की क्षमता शायद एक विकासवादी लाभ है।


बिना पार्किंग वाले बिजनेस हाउसेज को नोटिस देकर सील करने का हाईकोर्ट का आदेश\nरिहायशी इलाकों में बिजनेस पर इलाहाबाद हाईकोर्ट सख्त\nपार्क और खुले मैदान के तौर पर घोषित जमीन पर कोई निर्माण न होने देने का आदेश\nप्रयागराज से आलोक श्रीवास्तव\nइलाहाबाद हाईकोर्ट ने प्रयागराज विकास प्राधिकरण (पीडीए) को आदेश दिया है कि मास्टर प्लान के तहत जोनल डेवलपमेंट प्लान तैयार होने तक रिहायशी एरिया में किसी भी तरह की व्यावसायिक गतिविधि को मंजूरी न दी जाए.\nरिहायशी इलाके में बिजनेस हाउसेज के नक्शे भी न पास किए जाएं. न्यायमूर्ति पीकेएस बघेल और न्यायमूर्ति पीयूष अग्रवाल की खंडपीठ का यह भी आदेश है कि रिहायशी इलाकों में स्थित बिना पार्किंग वाले बिजनेस हाउसेज को नोटिस देकर सील कर दिया जाए.\nकोर्ट ने राज्य सरकार और जिलाधिकारी को आदेश दिया है कि 2011 के मास्टर प्लान के तहत पार्क और खुले मैदान के तौर पर घोषित जमीन पर कोई निर्माण न होने दिए जाएं. यदि निर्माण हो चुका है तो उसे हटाकर6महीने के अंदर पार्क को बहाल किया जाए.\nप्रयागराज 10 सबसे प्रदूषित शहरों में\nहाईकोर्ट ने कहा है कि पूरे विश्व में सबसे अधिक प्रदूषित 10 शहरों में प्रयागराज भी शामिल है. मास्टर प्लान के विपरीत रिहायशी इलाकों में मनमाने तरीके से बिजनेस की अनुमति दी जा रही है. यह जन स्वास्थ्य के लिए घातक है. लोगों के साफ हवा, स्वच्छ पर्यावरण एवं स्वस्थ जीवन के अधिकार का उल्लंघन किया जा रहा है.\nकोर्ट ने कहा है कि नजूल भूमि पर बहुत से पार्क और खुले मैदानों को फ्री होल्ड कर वहां बिल्डिंग बनाई गई है. पार्किंग न होने से शहर की ट्रैफिक व्यवस्था प्रभावित हो रही है.\nखड़सरा के अंचल पहलवान को तीसरी बार ‘बलिया केशरी’ का खिताब


SBI ग्राहकों को तगड़ा झटका! फिर बढ़ाया EMI का बोझ, जानिए - अब कितना देना होगा रूपया\nSBI ग्राहकों को तगड़ा झटका! फिर बढ़ाया EMI का बोझ, जानिए – अब कितना देना होगा रूपया\nडेस्क : भारत के सबसे बड़े बैंक SBI ने एक बार फिर MCLR (Marginal Cost of Funds Based Lending Rate) में बढ़ोतरी की है। नई दरें 15 मई यानी रविवार से ही लागू हो गई हैं। इस महीने बैंक द्वारा एमसीएलआर में यह दूसरी बढ़ोतरी है। बैंक ने प्रत्येक कार्यकाल के लिए 10 आधार अंक यानी 0.10 प्रतिशत की वृद्धि की है। SBI की ओवरनाइट, एक महीने और तीन महीने की MCLR अब 6.75 फीसदी बढ़कर 6.85 फीसदी हो गई है।\nक्या असर होगा : MCLR बढ़ने से ग्राहकों द्वारा लिए गए कर्ज की मासिक EMI में इजाफा होगा। साथ ही नए ग्राहकों के लिए भी कर्ज महंगा हो जाएगा। बैंक का यह फैसला आरबीआई द्वारा रेपो रेट बढ़ाने के बाद आया है। आरबीआई में 40 बेसिस प्वाइंट की बढ़ोतरी हुई। गौरतलब है कि आरबीआई ब्याज दरों को और भी बढ़ा सकता है, जिससे बैंकों से कर्ज लेना और महंगा हो जाएगा। बता दें कि एसबीआई की ओर से बांटे गए कर्ज का सबसे बड़ा हिस्सा (53.1 फीसदी) एमसीएलआर से जुड़े कर्ज का है। हाल ही में बैंक ने2करोड़ रुपये की FD पर ब्याज दर में 40-90 बेसिस प्वाइंट की बढ़ोतरी की थी।\nबैंक स्टेटमेंट : SBI के चेयरमैन दिनेश खारा ने कहा है कि इस बढ़ोतरी का बैंक के मार्जिन पर सकारात्मक असर पड़ेगा क्योंकि ज्यादातर कर्ज लगातार बदलती दरों पर आधारित हैं। इसका मतलब है कि जैसे ही रेपो रेट में बदलाव होगा, इनमें भी बदलाव किया जाएगा।6महीने के लिए MCLR को बढ़ाकर 7.15 फीसदी, एक साल के लिए 7.20 फीसदी,2साल के लिए 7.40 फीसदी और तीन साल के लिए 7.50 फीसदी कर दिया गया है.\nक्या है MCLR : फंड की सीमांत लागत आधारित उधार दर किसी भी वित्तीय संस्थान का आंतरिक बेंचमार्क या संदर्भ दर है। यह किसी भी ऋण की न्यूनतम ब्याज दर तय करने को परिभाषित करता है। MCLR को 2016 में RBI द्वारा भारतीय वित्तीय प्रणाली में शामिल किया गया था। इससे पहले, 2010 में लागू बेस रेट सिस्टम के तहत ब्याज तय किया गया था। MCLR के कार्यान्वयन के साथ इसे बंद कर दिया गया था।\nPrevious खुशखबरी! अब ATM मशीन से Google Pay, Paytm और PhonePe की मदद से निकालें पैसे, जानें पूरा तरीका…\nNext कर्मचारियों के बल्ले बल्ले! मिलेगा 18 महीने का एरियर, Account में आएंगे 1.50 लाख रुपये


हर्पीस के लक्षण, कारण, इलाज, दवा, उपचार - Herpes Simplex Virus Ke Karan, Lakshan, ilaj, Dawa, Upchar in Hindi\nहर्पीस - Herpes in Hindi\nहर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस क्या है ?\nहर्पीस, हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस के कारण होने वाला एक संक्रमण है। यह वायरस बाहरी जननांग, गुदा के क्षेत्र, श्लेष्म सतह और शरीर के अन्य भागों की त्वचा को प्रभावित करता है।\nहर्पीस संक्रमित जगहों के साथ त्वचा के संपर्क से फैलता है, अक्सर यह योनि सेक्स, ओरल सेक्स, एनल सेक्स (गुदा मैथुन) और किस के दौरान फैलता है।\n(और पढ़ें - सेक्स करने के नुकसान और sex kaise kare)\nहरपीज से खुजली वाले दर्दनाक फफोले या घाव होते हैं जो कभी आते हैं व कभी चले जाते हैं। हर्पीस से ग्रस्त कई लोग घावों पर ध्यान नहीं देते हैं या उन्हें किसी और चीज़ का घाव मान लेते हैं, इसलिए उन्हें पता नहीं चलता कि वे संक्रमित हैं। आप हर्पीस को तब भी फैला सकते हैं, जब आपको कोई लक्षण अनुभव न हों।\nहर्पीस एक दीर्घकालिक समस्या है। हालांकि, बहुत से लोगों में वायरस मौजूद होने के बाद भी लक्षण नहीं होते हैं। इसके लक्षणों में फफोले, अल्सर, पेशाब होने पर दर्द, मुंह के छाले और योनि स्राव शामिल हैं।\nहालांकि, हर्पीस का कोई इलाज नहीं है, इसके इलाज के लिए दवाएं और घरेलू उपचार का उपयोग किया जा सकता है।\nहर्पीस के प्रकार - Types of Herpes Simplex Virus in Hindi\nहर्पीस के लक्षण - Herpes Simplex Virus Symptoms in Hindi\nहर्पीस के कारण - Herpes Simplex Virus Causes in Hindi\nहर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस से बचाव - Prevention of Herpes Simplex Virus in Hindi\nहर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस का परीक्षण - Diagnosis of Herpes Simplex Virus in Hindi\nहर्पीस का इलाज - Herpes Simplex Virus Treatment in Hindi\nहर्पीस की जटिलताएं - Herpes Simplex Virus Complications in Hindi\nहर्पीस की दवा - Medicines for Herpes in Hindi\nहर्पीस की ओटीसी दवा - OTC Medicines for Herpes in Hindi\nहर्पीस के डॉक्टर\nहर्पीस के कितने प्रकार होते हैं ?\nहर्पीज़ सिम्प्लेक्स वायरस (एचएसवी) संक्रमण को निम्नलिखित दो प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है -\nहर्पीज़ टाइप 1 (एचएसवी-1, या मौखिक हर्पीज)\nइसमें मुंह और होंठ के आसपास घाव बनाता है। कभी-कभी इन्हें "कोल्ड सोर" (Cold Sore) भी कहते हैं। हर्पीज़ टाइप 1 त्वचा पर मौखिक स्राव या घावों के माध्यम से फैलता है। यह टूथब्रश, खाने के बर्तन और किस या साझा करने वाली वस्तुओं के माध्यम से फैल सकता है।\nहर्पीज़ टाइप2(एचएसवी-2, या जनांग हर्पीज)\nएचएसवी -2 में, संक्रमित व्यक्ति के जननांगों या मलाशय के आसपास घाव हो सकता है। हालांकि एचएसवी -2 घाव अन्य स्थानों में भी हो सकता है, ये घाव आमतौर पर कमर के नीचे पाए जाते हैं। (और पढ़ें - जननांग दाद)\nसामान्य तौर पर, एचएसवी-2 से संक्रमित किसी व्यक्ति के साथ यौन संपर्क के दौरान आप एचएसवी-2 से संक्रमित हो सकते हैं।\nहर्पीज़ सिम्प्लेक्स वायरस वाली गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर से बात करनी चाहिए, क्योंकि यह बच्चों के जन्म के दौरान बच्चे में पारित हो जाते है।\n(और पढ़ें - यौन संचारित रोग)\nहर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस के लक्षण क्या होते हैं?\nइस वायरस से जुड़े कुछ निम्नलिखित हैं -\nफफोले या घाव (मुंह में या जननांगों पर)।\nखुजली। (और पढ़ें - खुजली दूर करने के तरीके)\nआपको फ्लू के समान लक्षण भी हो सकते हैं। यह लक्षण निम्नलिखित हैं -\nबुखार। (और पढ़ें - बुखार कम करने के उपाय)\nलसीका ग्रंथियों की सूजन।\nसिरदर्द। (और पढ़ें - सिरदर्द कम करने के उपाय)\nथकान। (और पढ़ें - थकान कम करने के उपाय)\nहर्पीस कभी-कभी आँखों में भी फैल सकता है, जिसे हर्पीज़ कैराटाइटिस कहा जाता है। इससे आंखों में दर्द, रिसाव और आंखों में किरकिराहट महसूस होने जैसे लक्षण हो सकते हैं।\nयह समझना महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति को दिखाई देने वाले घाव या लक्षण न होने के बावजूद भी वह वायरस से संक्रमित हो सकता है और वे दूसरों को भी वायरस प्रसारित कर सकता है।\nहर्पीस क्यों होता है?\nअगर वायरस एक संक्रमित व्यक्ति की त्वचा की सतह पर मौजूद होता है, तो यह आसानी से किसी अन्य व्यक्ति को नम त्वचा के माध्यम से पारित हो सकता है, जो मुंह, गुदा, और जननांगों के आसपास होती है। वायरस त्वचा के अन्य क्षेत्रों, जैसे आँखों के माध्यम से भी अन्य व्यक्तियों में फैल सकता है।\nयह वायरस संक्रमित व्यक्ति के छुए हुए सामन को छूने से नहीं फैलता है।\nसंक्रमण निम्नलिखित तरीकों से हो सकता है -\nबिना कंडोम के योनि या एनल सेक्स करना। (और पढ़ें - कंडोम का उपयोग कैसे करें)\nमुंह के छालों से ग्रस्त व्यक्ति के साथ मौखिक सेक्स करना।\nसेक्स खिलौने शेयर करना।\nसंक्रमित व्यक्ति के साथ जननांग संपर्क में आना।\n(और पढ़ें - महिला कंडोम की जानकारी)\nवायरस के फैलने की संभावना तब ज़्यादा होती है जब फफोला उत्पन्न नहीं हुआ होता है, जब वह दिखने लगता है और जब तक वह पूरी तरह ठीक नहीं होता। वायरस तब भी किसी अन्य व्यक्ति को प्रसारित किया जा सकता है जब कोई दिखने वाला लक्षण नहीं होता है, हालांकि इसकी संभावना कम होती है।\nयदि एक महिला को जन्म देने के दौरान जननांग दाद है, तो यह संभव है कि बच्चे को संक्रमण पारित हो जाए।\nहर्पीस होने के खतरा किन चीज़ों से होता है?\nकोई भी व्यक्ति हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस से संक्रमित हो सकता है, चाहे वह किसी भी उम्र का हो। आपका जोखिम संक्रमण के संपर्क पर आधारित होता है।\nयौन संचारित हर्पीज़ के मामलों में, यह तब फैलता है जब लोग बिना कंडोम के सेक्स करते हैं।\n(और पढ़ें - सुरक्षित कैसे करें)\nएचएसवी-2 के लिए अन्य जोखिम कारक निम्नलिखित हैं -\nमहिलाओं को हर्पीस होने का खतरा ज्यादा होता है।\nएक अन्य यौन संचारित संक्रमण होना।\nप्रतिरक्षण प्रणाली का कमज़ोर होना। (और पढ़ें - रोग प्रतिरोधक क्षमता)\nयदि एक गर्भवती महिला को जन्म देते समय जननांग दाद है, तो यह बच्चे को एचएसवी के दोनों प्रकार के लिए अधिक संवेदनशील बनाता है और उसे गंभीर जटिलताओं के खतरे में भी डाल देता है।\nहर्पीस सिम्पलेक्स वायरस होने से कैसे बच सकते हैं?\nहर्पीस सिम्पलेक्स वायरस के जोखिम को कम करने के लिए -\nसेक्स करते समय कंडोम का उपयोग करें।\nलक्षण मौजूद होने पर सेक्स न करें (जननांग, गुदा या त्वचा से त्वचा)।\nमुंह में छाला होने पर किस न करें।\nबहुत अधिक यौन साथी न बनाएं।\nकुछ लोगों को ऐसा लगता है कि तनाव, थकान, बीमारी या धूप में रहने से लक्षणों की पुनरावृत्ति हो सकती है। इन कारकों को पहचानने और उनसे बचने से पुनरावृत्तियों की संख्या को कम करने में मदद मिल सकती है।\nहर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस का निदान कैसे होता है?\nइस प्रकार के वायरस का आमतौर पर एक शारीरिक परीक्षण से पता चला है। आपके चिकित्सक घावों के लिए आपके शरीर की जांच करेंगे और लक्षणों के बारे में पूछेंगे।\nआपके डॉक्टर एचएसवी परीक्षण भी कर सकते हैं। इसे एक दाद संस्कृति के रूप में जाना जाता है। यह निदान की पुष्टि करेगा अगर आपके जननांगों पर घाव हैं। इस परीक्षण के दौरान, आपके डॉक्टर एक फोहे की मदद से घाव के द्रव का एक नमूना लेंगे और फिर इसे परीक्षण के लिए प्रयोगशाला में भेज देंगे।\nएचएसवी-1 और एचएसवी-2 के एंटीबॉडी की खोज करने वाले रक्त परीक्षण भी इन संक्रमणों का निदान करने में मदद कर सकते हैं। यह विशेष रूप से तब उपयोगी होता है जब कोई घाव मौजूद न हो।\nहर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस का उपचार कैसे होता है ?\nहर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस के उपचार के निम्नलिखित विकल्प हैं -\nप्रभावित क्षेत्र में पेट्रोलियम जेली लगाएं।\nप्रभावित क्षेत्र में तंग कपड़े न पहनें।\nप्रभावित क्षेत्र को छूने के बाद, अच्छी तरह से हाथ धोएं।\nजब तक लक्षण समाप्त न हों, तब तक सेक्स न करें।\nयदि पेशाब करते समय दर्द हो रहा है, तो मूत्रमार्ग पर कोई क्रीम या लोशन लगाएं।\nकुछ लोगों को बर्फ का उपयोग करने से मदद मिल सकती है। कभी भी बरफ को त्वचा पर सीधे न लगाएं, हमेशा उसे एक कपड़े या तौलिये में लपेट लें।\nकोई दवा हर्पीज़ वायरस से छुटकारा नहीं दिला सकती है। डॉक्टर एक एंटीवायरल दवा लिख सकते हैं, जैसे एसाइक्लोविर, जो वायरस को गुणन करने से रोकती है। एंटीवायरल दवाएं फैले हुए दाद को ठीक करती हैं और लक्षणों की गंभीरता को कम करने में भी मदद करती है।\nडॉक्टर आमतौर पर एंटीवायरल दवाएं पहली बार संक्रमित होने पर लिखते हैं। बाद में घाव आमतौर पर हल्के होते हैं, इलाज आवश्यक नहीं होता है।\nहर्पीस सिम्पलेक्स वायरस की जटिलताएं क्या हैं ?\nअगर एचएसवी जननांग क्षेत्र के अलावा शरीर के अन्य हिस्से में फैलता है, तो यह शरीर के उस हिस्से में भी बीमारी फैला सकता है। सामान्य तौर पर, इसकी जटिलताएं कम होती हैं। इसकी कुछ जटिलताएं निम्नलिखित हैं -\nएनसेफेलिटिस (मस्तिष्क की सूजन)।\nरीढ़ की हड्डी और आसपास की नसों की सूजन।\nहर्पीस की जांच का लैब टेस्ट करवाएं\nहर्पीस के लिए बहुत दवाइयां उपलब्ध हैं। नीचे यह सारी दवाइयां दी गयी हैं। लेकिन ध्यान रहे कि डॉक्टर से सलाह किये बिना आप कृपया कोई भी दवाई न लें। बिना डॉक्टर की सलाह से दवाई लेने से आपकी सेहत को गंभीर नुक्सान हो सकता है।


23: 56 जनवरी 18\nSFRY (SFR,) के संयोजन वाला एक देश, जो रूसी कानों के लिए श्रव्य नहीं है, समाजवाद के रास्ते पर भी चला गया। संक्षिप्त नाम है: यूगोस्लाविया का समाजवादी संघीय गणराज्य। यह वारसा पैक्ट देशों से अलग था, लेकिन इसने "द्वितीय यूगोस्लाविया" के दौरान यूगोस्लाविया को आयात करने से नहीं रोका। हथियार चेकोस्लोवाकिया और सोवियत संघ से। लेकिन आर्थिक सुधार के बाद हथियारों को डिजाइन और निर्माण करना शुरू कर दिया, क्योंकि बेलग्रेड, क्योंकि देश में मुद्रा के प्रवाह की अच्छी हिस्सेदारी के लिए आय की इस वस्तु का हिसाब है। प्रारंभिक अवधि के बख्तरबंद वाहनों का प्रतिनिधित्व एक्सएनयूएमएक्स दुनिया, सोवियत टी-एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स, सु-एक्सएनयूएमएक्स अमेरिकन एमएक्सएनयूएमएक्सएक्सएएनएक्सएक्स, एमएक्सएनयूएमएक्स "स्काउट", बख्तरबंद कर्मियों वाहक एमएक्सएनयूएमएक्स, आदि के समय से किया गया था।\n"नॉन-जॉइनिंग" की नीति ने टीटो को न केवल हवाई देशों के अनुभव का उपयोग करने की अनुमति दी, बल्कि नाटो की भी। इसलिए, पहले यूगोस्लाव बख़्तरबंद कार्मिक वाहक एम-एक्सएनयूएमएक्स की पश्चिमी जड़ें थीं और अमेरिकी कारों की तरह दिखती थीं।\nलेकिन 60 के अंत तक, आधुनिक M-60P अप्रचलित होना शुरू हो गया, खासकर जब से वारसा संधि वाले देशों में एक नई प्रकार की मशीन को अपनाया गया - पैदल सेना से लड़ने वाले वाहन, जो संगठन की सेना में सोवियत, चेकोस्लोवाक और पोलिश कारखानों से आने शुरू हुए। इसलिए, 68 के मई में, यूगोस्लाव विशेषज्ञों के एक बड़े समूह ने विशेष रूप से चेकोस्लोवाकिया (ज़्वोल शहर) में संयंत्र का दौरा किया, जो BVP-1 के उत्पादन की तैयारी कर रहा था। सामान्य तौर पर, विशेषज्ञों की समीक्षा अच्छी थी, लेकिन कमियों को भी ध्यान में रखा गया था जिन्हें पुरातन माना जाता था।\nफिर भी, यूगोस्लाव पीपुल्स आर्मी (JNA) को चेकोस्लोवाकिया की इस मशीन को हासिल करने में दिलचस्पी थी। हालाँकि, क्योंकि राज्य वारसा संधि का पक्ष नहीं था, इसलिए इसे अस्वीकार कर दिया गया था। इसलिए, इस वर्ग की कार को अपने दम पर डिजाइन करने का निर्णय लिया गया।\nमशीन के पहले नमूनों को कोड नाम M-980 के तहत डिज़ाइन किया जाने लगा। इस परियोजना में एक फ्लोटिंग मशीन का वजन 11,2 t (जो विकास प्रक्रिया के दौरान पार हो गया था) और 231 हॉर्स पावर के साथ एक FAMOS इंजन के साथ एक पावर प्लांट शामिल था।\nहालांकि, पहले से ही परियोजना के दौरान, 260 हॉर्स पावर के साथ एक रेनॉल्ट इंजन (पूर्व में सविम) स्थापित किया गया था। पसंद इस तथ्य के कारण थी कि यह फ्रेंच AMX-10P पैदल सेना के वाहन पर स्थापित किया गया था और स्थानीय एक के विपरीत काफी विश्वसनीय निकला। इसके अलावा, फ्रांसीसी पक्ष ने इंजन को गियरबॉक्स के साथ आपूर्ति की।\n74 वर्ष के अंत तक, प्रोटोटाइप का परीक्षण पूरा हो गया था और 18 मशीनों का एक शून्य बैच बनाने का निर्णय लिया गया था। वे उन्हें 75 के मई में परेड में दिखाना चाहते थे, फासीवाद पर जीत की 30 वर्षगांठ के लिए समर्पित। हालांकि, जो तकनीकी समस्याएं उत्पन्न हुई हैं और बढ़ी हुई कीमत ने केवल 1978 वर्ष में एक शून्य बैच बनाना संभव बना दिया है। इसे 79 वर्ष में BMP M-80 नाम से अपनाया गया था।\nफ्रांसीसी इंजन की स्थापना एक अस्थायी समाधान था, क्योंकि एक स्थिति यह थी कि इंजन घरेलू उत्पादन होना चाहिए। यह विकल्प OM 403 इंजन (320 hp) पर गिर गया, जो कि फ्रेंच मॉडल की तुलना में केवल 100 किलो भारी है। तकनीकी दस्तावेज के लगभग 30% परिवर्तन के लिए आवश्यक अन्य इंजनों की स्थापना। संशोधन को बीएमपी M-80A कहा जाता था।\nइसे 1981 वर्ष में अपनाया गया था। लेकिन इस संशोधन के पहले वाहनों ने 1984 वर्ष में सैनिकों में प्रवेश करना शुरू कर दिया। बीएमपी को खार्सनित्सा, बोस्निया में FAMOS संयंत्र द्वारा निर्मित किया गया था। कुल मिलाकर, समाजवादी यूगोस्लाविया के पतन से पहले, 900 BMP और उसके आधार पर वाहन बनाए गए थे।\nबीवीपी एम-एक्सएनयूएमएक्स लेआउट\nकई मामलों में, M-80 का डिज़ाइन सोवियत BMP-1 के समान है\nनेत्रहीन, आप तुरंत नोटिस कर सकते हैं कि लगभग समान लंबाई के साथ, चेसिस एक रोलर से कम हो गया है। बोर्ड पर पांच रोलर्स में मरोड़ बार निलंबन। दो ऊपरी गाइड रोलर्स, एक फ्रंट गियर ड्राइव व्हील और एक तनाव रियर।\nट्रैक का ऊपरी हिस्सा छोटे फ्लोट पंखों द्वारा संरक्षित है।\nM-80A में एक ऑल-वेल्डेड स्टील केसिंग है। सामने की शीट एक बड़े कोण पर स्थापित है। इसमें कवच प्लेट की एक अतिरिक्त परत है।\nकवच संरक्षण 7,62 मीटर की दूरी से कैलिबर 100-mm के कवच-भेदी गोलियों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है। कुछ स्रोतों का दावा है कि फ्रंट प्रोजेक्शन 20-23-mm के गोले से बचाता है। चालक दल में तीन लोग शामिल हैं। ड्राइवर की सीट बाईं ओर है, कमांडर उसके पीछे है, और एमटीओ उनके दाईं ओर स्थित है।\nरखरखाव और मरम्मत के लिए एमटीओ तक पहुंच दो ऊपरी ललाट और ऊपरी दाहिने बख्तरबंद प्लेटों में स्थित दो हैच का उपयोग करके की जाती है। चालक की स्थिति अवलोकन के लिए तीन पेरिस्कोपों से सुसज्जित है, जिसे रात के ड्राइविंग के लिए नाइट विजन उपकरणों के साथ बदला जा सकता है। कमांडर के पास एक घूमने वाला बुर्ज हैच है। कमांडर के बुर्ज के सामने स्थित इंफ्रारेड स्पॉटलाइट को कमांडर की स्थिति से नियंत्रित किया जाता है।\nगनर के पास दिन और रात के जगहें हैं। टॉवर के बाएं, दाएं और पीछे के हिस्से पर ट्रिपलएक्स पेरिस्कोप भी लगाए गए हैं।\nयूगोस्लाव विशेषज्ञ बीएमपी-एक्सएनयूएमएक्स एक्सएनयूएमएक्स-मिमी बंदूक "थंडर" को लैस करने में संदेह करते थे। भविष्य में, हथियारों की पसंद के साथ एक मिसकॉल डिज़ाइनर को डिजाइनरों के युद्ध से पहले बीएमपी को अपग्रेड करने का प्रस्ताव करने के लिए मजबूर करेगा।\nएकल टॉवर मशीन के केंद्र में स्थित है और 20-mm M-55 गन (HS 804) और एक समाक्षीय 7,62-mm मशीन गन PKT एलिवेशन एंगल / 75 और डिक्लेरेशन -5डिग्रियों से लैस है। एक बड़ा उन्नयन कोण कम-उड़ान वाले विमानों और हेलीकॉप्टरों के खिलाफ इन हथियारों के उपयोग की अनुमति देता है। ग्राउंड टारगेट पर फायरिंग की सीमा 2000 m है और ऊंचाई सीमा 1500 m है। क्रमशः 400 / 2000 का गोला बारूद लोड होता है। हालांकि, बंदूक को स्थिर नहीं किया गया था और लक्ष्यित फायर को केवल छोटे स्टॉप से फायर किया जा सकता है।\nटॉवर के पीछे 2-u ATGM "बेबी / बेबी- 2" के लिए गाइड हैं। दो और मिसाइलें लैंडिंग दस्ते में स्थित हैं।\nलैंडिंग कंपार्टमेंट दो पिछाड़ी दरवाजों और ऊपरी हैच के साथ स्टर्न में स्थित है। छह बॉट लूपोल्स वाहन के अंदर से दुश्मन के खिलाफ व्यक्तिगत हथियारों का उपयोग करने के लिए लैंडिंग पार्टी की अनुमति देता है।\nएम-एक्सएनयूएमएक्स - उभयचर, पानी के माध्यम से आगे बढ़ना (जैसे बीएमपी-एक्सएनयूएमएक्स) पटरियों का उपयोग करके किया जाता है; पानी में प्रवेश करने से पहले, एक जल-परावर्तन ढाल मामले के धनुष में उगता है और पानी-जल निकासी पंप चालू होते हैं। पतवार के अलग-अलग आकार के कारण, पानी की गति थोड़ी बढ़ जाती है, लेकिन लैंडफॉल अधिक कठिन होता है।\nमशीन में अग्निशमन उपकरण, विकिरण के साथ एक फिल्टर-वेंटिलेशन इकाई, रासायनिक और जीवाणु सुरक्षा प्रणाली और धुआं स्क्रीन स्थापित करने के लिए उपकरण हैं। बीएमपी इंजन एक्सएनयूएमएक्स किमी / घंटा राजमार्ग पर अधिकतम गति प्रदान करता है, एफ़्लोत - एक्सएनयूएमएक्स किमी / घंटा, जबकि क्रूज़िंग रेंज एक्सएनयूएमएक्स किलोमीटर है। M-65А की लंबाई 7,8 m, 500 m की चौड़ाई और 80 m की ऊंचाई है। वाहन का मुकाबला वजन 6,5 2,9 kg है।\nआधुनिक रूसी-भाषा स्रोत बीएमपी की आलोचना करते हैं, विशेष रूप से सुरक्षा के लिए। इस आलोचना का एक हिस्सा बिना अर्थ के नहीं है, लेकिन बाल्कन में सभी युद्धों के दौरान बीएमपी का उपयोग किया गया था, और सर्बियाई और क्रोएशियाई स्रोत कमजोर बुकिंग का संकेत नहीं देते हैं। साइड कवच, घोषित दूरी से, एक PKM मशीन गन (Zastava M84) से एक गोली, और एक 7,62x51 मशीन गन के साथ मशीन गन, जिसके खिलाफ इसकी गणना की गई थी, लेकिन यह एक 7,92-mm M53 मशीन गन (MG-42X के एम यूगोस्लाव संस्करण) द्वारा छेद किया गया था निर्धारित किया है।\nहालाँकि, 20-mm बंदूक निकला बल्कि कमजोर था। इसके अलावा, जैसा कि पहले कहा गया था, शूटिंग को आगे नहीं बढ़ाया जा सकता था, और एक स्थिर मशीन अक्सर एक लक्ष्य में बदल जाती थी।\nअप्रचलित ATGM 300 मीटर की न्यूनतम दूरी के साथ निकट आने वाले मुकाबले में बेकार थे, और गनर के लिए पहली पीढ़ी की मिसाइलों को नियंत्रित करना भी मुश्किल था। नतीजतन, उनका मुकाबला प्रभावशीलता बहुत कम थी। एकल टॉवर ने भी लाभ नहीं जोड़ा। उपरोक्त सभी नुकसान काफी स्वाभाविक हैं और उनमें से कई को हमारे बीएमपी-एक्सएनयूएमएक्स (एक्सएनयूएमएक्स) के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। मशीन को मोटर चालित राइफल इकाइयों और संयुक्त हथियारों का मुकाबला करने के लिए बनाया गया था और गुरिल्ला गृह युद्ध के लिए बहुत कम इस्तेमाल किया गया था।\nयुद्ध से पहले, उन्होंने BMP, M-80A1 ओटर का एक नया संस्करण विकसित किया। इसने M-80 के पुराने संस्करण की मुख्य कमियों को समाप्त कर दिया: बीएमपी को एक नया चेकोस्लोवाक टॉवर प्राप्त हुआ। हथियार का नियंत्रण अब SLA की मदद से किया गया, जिसमें एक हथियार स्टेबलाइजर दिखाई दिया, जिसने चलते समय निशाने लगाने की अनुमति दी। 20-mm बंदूक को 30-mm Zasava M-86 द्वारा प्रतिस्थापित किया गया था।\nयह बंदूक M56 एंटी-एयरक्राफ्ट गन के विकास के रूप में दिखाई दी। दो-टेप शक्ति। आग की दर - 600 / मिनट। आग की दर: त्रि-मोड: 5, लाइन में 10 गोले और आग की असीमित दर। 200 गोले (120 OFZ और 80 - BT) के लिए गोला बारूद। प्रभावशाली गोला बारूद आकार 30x220 मिमी के बावजूद, इसकी विशेषताएं आम तौर पर 30x173 गोला बारूद के प्रदर्शन विशेषताओं के अनुरूप हैं।\nएमएक्सएनयूएमएक्स तोप दो प्रकार के गोले का उपयोग करता है: वर्तमान में, यह एक उच्च विस्फोटक आग लगानेवाला (प्रारंभिक वेग 86 m / s) और कवच-भेदी (1050 m / s) है। 1150 m प्रोजेक्टाइल और प्रभावी फायरिंग रेंज की अधिकतम सीमा: हल्के ढंग से बख्तरबंद लक्ष्य 6.900m के लिए, जनशक्ति 1.500 मीटर के लिए हवाई लक्ष्यों के विनाश की ऊपरी सीमा 3.500m तक है। आज यह ज्ञात है कि तोप को 2.300 / 11 / 10 / 8 सेमी के विभिन्न दूरी पर प्रवेश के साथ तोप के लिए विकसित किया जा रहा है।\nदो पुराने अलग-अलग स्थलों के बजाय, एक नया दिखाई दिया - NS-30 / 1, जहां दिन और रात के चैनलों को एकीकृत किया गया है। रात में आग की क्षमता 1,6 गुना बढ़ गई। एटीजीएम "बेबी" को एक अलग दृष्टि से अर्ध-स्वचालित नियंत्रण प्राप्त हुआ। खुद एटीजीएम को दो वॉरहेड मिले: उच्च-विस्फोटक विखंडन और संचयी। न्यूनतम फायरिंग रेंज अब एक्सएनयूएमएक्स मीटर, अधिकतम एक्सएनयूएमएक्स मीटर है।\nस्मोक स्क्रीन न केवल सिस्टम में ईंधन को इंजेक्ट करके स्थापित किया जा सकता है, बल्कि छह 81-mm एयरोसोल ग्रेनेड की उपस्थिति से भी।\nवर्तमान में, M-80 पैदल सेना से लड़ने वाले वाहनों का उपयोग पूर्व JNA से लगभग सभी सेनाओं में किया जाता है, और सबसे बड़ा उपयोगकर्ता सर्बिया की सेना है। वे4ब्रिगेड ऑफ ग्राउंड फोर्स से लैस हैं, जिसमें 8 मैकेनाइज्ड बटालियन हैं। कुल मिलाकर, रिजर्व में वाहनों के साथ, सर्बिया में 520 पैदल सेना से लड़ने वाले वाहन और उनके चेसिस पर वाहन हैं।\nआज, सर्बियाई सेना 220 BMP M-80A को M-80A1 के स्तर पर अपग्रेड कर रही है, जिसे M-98 "ओटर" कहा जाता था। पूर्व-युद्ध आधुनिकीकरण के साथ अंतर फ्रांसीसी थर्मल इमेजर्स, 30-mm बंदूक M-89 और नए ATGMs की स्थापना है।\nजून में, 2013 ने BMP और ATGM (s) पर ATGMs के संयुक्त आधुनिकीकरण पर यूक्रेनी पक्ष के साथ बातचीत की। इससे पहले, रूसी सहयोगियों के साथ इसी तरह की बातचीत हुई थी। दोनों वार्ताओं के विवरण अज्ञात हैं।\nइसके आधार पर कारें\nM80A KC - KSHM कंपनी कमांडर, M80A (एक अतिरिक्त संचार उपकरण से लैस संस्करण) पर आधारित है।\nM80A KB - KSHM बटालियन कमांडर, M80A पर आधारित है।\nVK80A - KSHM ब्रिगेड कमांडर, M80A पर आधारित है। आयुध 1 × 7,62-mm मशीन गन।\nM80A LT - स्व-चालित एंटी-टैंक मिसाइल प्रणाली। आयुध: आधुनिकीकरण6- PU ATGM 9M14M "बेबी- 2।"\nM80A SPAT 30 /2- 30-mm ट्विन एंटी-एयरक्राफ्ट सेल्फ-प्रोपेल्ड गन। ट्विन M-86 तोपों के साथ एक नया बुर्ज स्थापित किया गया था। Sighting अवलोकन उपकरण एक ऑप्टिकल J-171 या मोटोरोला 6800 प्रोसेसर पर ऑप्टिकल ज़ूम के साथ एक अधिक आधुनिक डिजिटल हो सकता है। हालांकि, अंत में, प्राथमिकता 4X4 पहिए वालेOV-3 को दी गई है। एक ट्रैक बेस पर4प्रोटोटाइप 1985 वर्ष की परेड में दिखाए गए थे। फिलहाल, विकास बंद कर दिया गया है। हालांकि, परियोजना निरंतरता में अर्थ के बिना नहीं है।\nM80A SPAT 40 /2- ZSU 40-mm गन से लैस है। केवल एक परियोजना।\nSava M-90 - मिसाइल "स्ट्रेला- 10M" के साथ स्व-चालित वायु रक्षा प्रणाली।\nMOS - M80A पर आधारित सेल्फ-प्रोपेल्ड माइन-आधारित माइनर।\nM80A Sn - एम्बुलेंस ट्रक।\nयूगोस्लाविया के बख्तरबंद वाहन।4का हिस्सा। देश का विघटन (1980-1991)यूगोस्लाविया के बख्तरबंद वाहन।3का हिस्सा। यूगोस्लाव पीपुल्स आर्मी (1945-1980's)\nअच्छा 12 अगस्त 2013 09: 17\nलगभग सब कुछ यूएसएसआर से कॉपी किया गया था।\nडिप्टी ___ पानी पिलाया 12 अगस्त 2013 11: 36\nसामाजिक देशों की सभी बख्तरबंद वस्तुओं को यूएसएसआर के उपकरणों के आधार पर बनाया गया था।\nभयानक पताका 12 अगस्त 2013 12: 18\nबहुत बड़ा सम्मान और सम्मान! "भाइयों" के सैन्य-विकास के अल्प-ज्ञात पहलुओं पर प्रकाश डालने वाले विस्तृत लेख के लिए धन्यवाद (जिससे, अफसोस, हम क्रोट्स और बोसनिअक्स को बाहर करते हैं, जो अधिक गैर-रूढ़िवादी हैं और "स्थायी रूप से यूरोपीय मूल्यों के साथ चले गए हैं", और 90 के बाल्कन उथल-पुथल के लिए प्रत्यक्ष अलगाववादी रवैया रखते हैं)।\nमैं ज़म्पोलिट के साथ सहमत हूं, इस भाग में कि यह "कारणों से" ठीक है ... और यह "कारणों से" भी जेएनए के साथ सहसंबद्ध है, और अब सर्बियाई सेना के साथ।\nसमाजवादी शिविर के अन्य देशों में, लाइसेंस प्राप्त उत्पादन मौजूद था।\nयूगोस्लाविया अभी भी "गुट-निरपेक्ष राज्यों" की सूची का नेतृत्व कर रहा था (राजनीतिक अध्ययनों से यह शब्द याद रखें? ..), हालांकि यह अनिवार्य रूप से एक समाजवादी देश था जिसमें यूयूके की प्रमुख भूमिका थी। द्वितीय विश्व युद्ध के अंत के बाद स्टालिन और टीटो के बीच संघर्ष ने SFRY के लगभग स्वतंत्र विकास की प्रवृत्ति को निर्धारित किया।\nउसी समय, 80 के दशक तक, यूरोपीय महाद्वीप के दक्षिण में, इटली, ग्रीस, बुल्गारिया, रोमानिया, हंगरी की सेनाओं की तुलना में जेएनए सबसे मजबूत सेना थी। हम तुर्की के साथ सशस्त्र बलों के अनुमानित संतुलन के बारे में बात कर सकते हैं। (हम सशस्त्र बलों की मात्रात्मक संरचना और एमटीओ के स्तर को ध्यान में रखते हैं)।\nयह प्रभावशाली है कि SFRY मुख्य रूप से अपने स्वयं के बलों पर निर्भर है, जिसमें शामिल हैं और सैन्य निर्माण के मामले में।\nमुस्कुराया: "टीम ने चला दिया" ...\nAkim 12 अगस्त 2013 15: 59\nखैर, आप ऐसा नहीं कह सकते। OT-64, लगभग हमारी बीटीआर -60 जैसी ही उम्र थी, लेकिन इससे आगे निकल गई। "दाना" - कई पहिए वाली स्व-चालित बंदूकों और इतने के लिए एक रोल मॉडल के रूप में सेवा की। सहयोगियों का अपना "दिमाग" भी था।\nGusar 12 अगस्त 2013 20: 38\nयूगोस्लाविया को ना कहें, और इसके वर्तमान उत्तराधिकारी, सर्बिया, बहुत अच्छे हथियार और उपकरण बनाता है। हां, भले ही अधिकांश भाग के लिए यह गरीबों के लिए एक हथियार है, लेकिन कीमत-गुणवत्ता अनुपात के संदर्भ में बहुत ही सभ्य चीजें विशेष रूप से एक वास्तविक युद्ध के लिए डिज़ाइन की गई हैं, न कि परेड और प्रदर्शनों के लिए। यहां बीओवी बख्तरबंद वाहनों की एक श्रृंखला है - ये वाहन थोड़ा हास्यास्पद लगते हैं, लेकिन एक स्थानीय संघर्ष के लिए, पहाड़ों और शहरी परिस्थितियों में, जो एक उच्च गति से बेहतर हो सकता है, बुरी तरह से बख्तरबंद और सशस्त्र वाहन नहीं ...\nनोजल 13 अगस्त 2013 07: 15\nइस बीएमपी का उपयोग निर्यात के लिए बेचते समय या सहायक उपकरण के लिए आधार के रूप में किया जा सकता है। लड़ाई में, विशेष रूप से शहरी क्षेत्रों में, यह मशीन एक लक्ष्य बन जाएगी और लंबे समय तक नहीं चलेगी। वह "गारंटीकृत मैकेनाइज्ड ताबूत" होगा। सीरिया और इस्केरिया में, उनमें से दर्जनों को जला दिया गया और जला दिया गया। पुराने टी -55 और टी -62 को बीएमपी में परिवर्तित करना अधिक तर्कसंगत है। और उन पर डालने के लिए 30 मिमी की बंदूकें नहीं, लेकिन कम से कम "चालीस"।\nAkim 14 अगस्त 2013 13: 20\nअप्रचलित टी -55 और टी -62 को पैदल सेना से लड़ने वाले वाहनों में फिर से तैयार करना अधिक तर्कसंगत है।\nसर्बिया में ही, बहुत कम T-55s हैं (120 के लिए लगभग 2011 आरक्षित डेटा में हैं)। और उसकी आर्थिक स्थिति बहुत अच्छी नहीं है। इसलिए वे वही करते हैं जो वे कर सकते हैं।\nगरमाना 14 अगस्त 2013 13: 26\nइसलिए वे वही करते हैं जो वे कर सकते हैं।\nअच्छा अकीम लेख।\nऔर वे अच्छे बख्तरबंद वाहन बनाना जारी रखते हैं: उदाहरण के लिए, बख्तरबंद कर्मी वाहक, लज़ार -2।


मन्नू भंडारी: सुरंग के उस पार से आती रौशनी\nHomeशख्सियतमन्नू भंडारी: सुरंग के उस पार से आती रौशनी\nनई कहानी के दौर की अप्रतिम कथाकार मन्नू भंडारी नहीं रहीं. इस वाकये पर तथ्यात्मक तौर पर तो यकीन किया जा सकता है लेकिन पाठकों का जो उनके साथ भावात्मक और आत्मगत सम्बन्ध रहा है, वह इस तथ्य पर यकीन नहीं कर सकता. मन्नू भंडारी अपनी कहानियों, अद्वितीय उपन्यासों के रास्ते पाठकों के हृदय में सदैव बनी रहेंगी. हिंदी साहित्य में उनकी एक मुक्कमिल और अनिवार्य जगह है. बहुलताओं से भरा वह एक विस्तृत संसार है.\nनई कहानी के कथाकारों ने प्रेमचन्द की कथा परम्परा से सहज रूप में खुद को अलग किया. दृश्यांकन को सूक्ष्म करते हुए वे घटनाओं की बजाय व्यक्तित्व के अंदरखाने में पैवस्त हुए. समय का बोध वहां गहन होता गया. कई बार इस हद तक कि लेखक समय के प्रवाह को थाम लेता सा प्रतीत होता है. ठहरे हुए समय में अंतर्मन की उहापोह, घुमड़न, द्वंद्व, अनिश्चयता, असमर्थता, बेचैनी, विराग, व्याकुलता आदि को बार बार पकड़ता है. वह जीवन की कठिन पगडंडी पर किसी निश्चित और वर्चस्ववादी दृष्टि से नहीं पहुँचता. वह यही सच है कि नायिका की तरह सच के तमाम कोनों-अंतरों से गुजरता जाता है और पाता है कि जो सच है या सच की तरह दिख रहा है, दर हकीकत वह सच नहीं. सच का अनुकूलन भर है.\nमन्नू भंडारी अपनी कहानियों में सच के इस अनुकूलन से लगातार टकराती हैं, आत्महंता होने की हद तक. वे बने बनाये प्रतिमान और निष्कर्षों को नहीं स्वीकारती. वे इससे इतर चलने का माद्दा रखती हैं. वहां साहस या धैर्य का कोई आत्म-प्रदर्शन नहीं, बल्कि गहरी विकलता में राह पाने की अनिवार्य कोशिश है.\nमन्नू भंडारी की कहानी ‘यही सच है’ को पहली स्त्रीवादी कहानी के रूप में स्वीकार किया जा सकता है. पहली इसलिए कि उसमें स्त्री की अनिश्चितता, अनिर्णय और जीवन को परिणाम को बने बनाये खांचों में न देखने की जद्दोजेहद है.\nएक स्त्री का जीवन बहुत सारे वस्तुपरक निर्णयों से अनुकूलित है. उसके जीवन में हर प्रश्न का उत्तर निर्धारित है. उसे क्या करना है, किससे मिलना है, कहाँ जाना है, क्या पहनना है, क्या पढना है, क्या सोचना है- ये सारे निर्णय पहले ही ले लिए जाते हैं. यही सच है की दीपा का जीवन दो प्रतिनिधि पुरुषों में उलझा है- संजय और निशीथ. कहानी के बाह्य आवरण में ये दोनों पुरुष भिन्न लगते हैं, लेकिन भीतरी दायरे में इनमें एक कॉमन है. दोनों दीपा के अभिभावक होना चाहते हैं. दीपा के जीवन के द्वंद्व की शुरुवात यहीं से हैं. ऐसे में वह दोनों के बीच के अनिर्णय को जीती है.\nमन्नू भंडारी सूक्ष्मता से एक स्त्री के वास्तविक और भावी आत्मबोध को उसके अनिर्णय से बुनती हैं. कहानी में जो अनिर्णयात्मकता के क्षण हैं, वहीं स्त्री का प्राप्य है. वहीं से उसके रचनात्मक भविष्य की संकल्पना का आधार विकसित होगा.\nमैं हार गयी, दो कलाकार, स्त्री सुबोधिनी, सयानी बुआ जैसी अद्वितीय कहानी लिखकर मन्नू भंडारी ने हिंदी कहानी की वसुंधरा को न सिर्फ विस्तृत किया बल्कि बाद की पीढ़ी के लिए बोने लायक उर्वर जमीन भी तैयार की.\nउनका उपन्यास ‘आपका बंटी’, ‘यही सच है’ की नायिका के जीवन का अगला चरण है, जहाँ वह जीवन के बने बनाये, थोपे गये, पूर्वनिर्णित दायरे को अस्वीकार कर देती है.\nमन्नू भंडारी की कहानियां –उपन्यास इस बात को रखती हैं कि जिसे स्त्री की कमजोरी, असहायता या निरुपायता की तरह पेश किया जाता है- वहीं से स्त्री के मुक्त होने, स्वतंत्र होने और अपना संसार चुनने का विकल्प भी निर्मित होता है . एक स्त्री क्या चुनती है- यह महत्वपूर्ण नहीं, वरन एक स्त्री क्या छोड़ती है किसे नकारती है- यह महत्वपूर्ण है.\nयह न चुनने, छोड़ देने का रास्ता कठिन मगर उसका अपना रास्ता है. यहीं से वह अपना संसार बना सकती है.\nमन्नू भंडारी पिछले कुछ दिनों से बीमार थीं. स्मृति दोष से भी ग्रस्त थीं लेकिन वो फिर भी रोजाना लिखती थी. उनकी कहानियां स्त्री का एक वास्तविक संसार रचने की कोशिश करती हैं. एक ऐसा संसार जिसमें एक अनुकूलित, तथाकथित सुरक्षित और स्वीकृत संसार में पराजय के लांछन के स्वीकार के बाद आत्मबोध के दिपदिपाते गौरव के साथ खड़े होने का साहस नज़र आता है.\nभौतिक रूप में भले वो आज हमारे बीच नहीं हों, लेकिन उनके संसार में रहने का सुख हिंदी के पाठकों, लेखकों, कलाकारों, बुद्धिजीवियों से कोई नहीं छीन सकता. सुरंग के उस पार की रौशनी की उम्मीद की तरह, उनकी कहानियाँ अँधेरे में हमसफर बनी रहेंगी. हमारी उंगली थामे रहेंगी.\nयही सच है.\nPrevious articleसंघ-सावरकर तथा भगत सिंह के राष्ट्रवाद के बीच का अंतर्विरोध और लोकतंत्र का वर्तमान संघर्ष- दो\nNext articleहमारे जीवन की इस अदम्य नायिका को हमारा सलाम !


Hindi Breaking News, Latest News for Faridabad, Haryana, Indiaराहुल गांधी भी मान गए मोदी में दम, जानिये क्यों\nराहुल गांधी भी मान गए मोदी में दम, जानिये क्यों\nनई दिल्ली: राहुल गांधी भी मान गए मोदी में दम, जानिये क्यों – कांग्रेस उपाध्यक्ष राहुल गांधी वैसे तो हमेशा प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की नीतियों और उन पर निशाना साधते रहते हैं लेकिन वह खुद पीएम मोदी की एक खासियत के कायल हैं.\nअमेरिका के बर्कले विश्वविद्यालय में दिए एक भाषण के दौरान राहुल गांधी ने कहा कि पीएम मोदी की कुछ खास बाते हैं. उनमें से एक यह कि वह काफी अच्छे वक्ता हैं, अच्छे कम्युनिकेटर हैं. इस मामले में वह उनसे भी अच्छे हैं. राहुल की यह तारीफ ऐसे समय आई है जब कांग्रेस और बीजेपी के बीच कई मुद्दों को लेकर कड़वाहट अपने चरम पर है.\nमोदी काफी अच्छे वक्ता हैं\nआज रूस पाकिस्तान को हथियार बेच रहा है\nराहुल गांधी ने इसके साथ ही मोदी सरकार के ‘मेक इन इंडिया’ और स्वच्छ भारत की तारीफ भी की और कहा यह आइडिया उनको भी पसंद आए. इसके साथ ही उन्होंने केंद्र सरकार की विदेश नीति की आलोचना करते हुए कहा कि आज रूस पाकिस्तान को हथियार बेच रहा है, जो पहले कभी नहीं हुआ है.\nउन्होंने कहा कि नेपाल, बर्मा, मालदीव में चीन का दबदबा बढ़ता जा रहा है. विदेश नीति में बैलेंस करना जरूरी है. आपको बता दें कि राहुल गांधी ने इसी कार्यक्रम में कहा है कि वह प्रधानमंत्री पद का उम्मीदवार बनने के लिए तैयार हैं.


पंजाब की एक तस्वीर ये भी.. - BBC News हिंदी\nलोगों में इनदिनों हर ओर फ़िल्म अग्निपथ का चर्चा है जो ब्लॉकबस्टर साबित हो रही है..चुनावों का सामना कर रहे भारत के कई राजनेताओं के लिए इनदिनों डगर किसी अग्निपथ से कम नहीं है. चुनावी रिपोर्टिंग के दौरान इसी डगर पर नेताओं के साथ चलने का मौका पिछले दिनों मिला.\nपाँच साल में एक बार होने वाले इन चुनावों की रिपोर्टिंग का अनुभव पत्रकारों के लिए भी अलग ही होता है. इस बार पंजाब में आकर चुनावी रिपोर्टिंग करने का अवसर मिला.और इसका आगाज़ भी काफ़ी अनूठे अंदाज़ में हुआ.\nपहले भी एक चुनावी डायरी में मैने ज़िक्र किया था कैसे पंजाब पहुँचकर पहला दिन खेत-खलिहानों में बिताने के बाद रात को रहने के लिए होटल नहीं मिला था....और शादी के लिए बुक एक रिज़ॉर्ट में रहना पड़ा. शादी के पंडाल से करैक्टर ढीला और चिकनी चमेली जैसे गीत बज रहे थे और मैं कुर्सी मेज़ पर बैठकर सियासी रिपोर्टें लिख रही थी. मैरिज पैलेस में समझो बिन बुलाए बाराती की तरह थी मैं.\nख़ैर पंजाब में चुनावी पत्रकारिता करने के साथ-साथ ये मेरे लिए मौका था पाज आबों वाली धरती पंजाब को फिर से करीब से देखने-समझने का....मैं देखना चाहती थी कि कैसा है आज का पंजाब. दरअसल पंजाब को लेकर आमतौर पर लोगों के मन में एक बंधी-बंधाई छवि रहती है...\nकड़वा सच\nलोग पंजाब की वही छवि देखते हैं जो टीवी पर ख़ासतौर पर बॉलीवुड में दिखाई जाती है....साग और मक्के दी रोटी, रंगीला, ख़ुशहाल और मस्तमौला पंजाब, लोगों में प्यार मोहब्बत ऐसी की पूछिए मत....सरसों के खेत में खड़े होकर लगता है कि मानो यश चोपड़ा के किसी फ़िल्मी सेट से कोई शाहरुख़ खान लहराता हुए आएगा और दुल्हनिया ले जाएगा.....\nपर क्या केवल यही पंजाब की सच है...शहरों और बड़े किसानों के यहाँ जाओ तो इस तस्वीर में कुछ भी ग़लत नहीं लगता. लेकिन मीडिया और फ़िल्मों में दिखाया जाने वाला ये पंजाब एक सुंदर सपना है जो गाँवों-कस्बों में जाकर दुस्वप्न में बदल जाता है. जहाँ कर्ज़े में डूबा किसान है जो पूरे देश के लिए अन्न उगाता है पर अपना पेट नहीं भर पा रहा है. जहाँ का युवा नशाखोरी में अपनी जवानी लुटा रहा है..मज़दूर मजबूर है...\nपर पंजाब का ये सच कोई नहीं दिखाता. दिखाएगा भी कौन....पार्टियों के.नेताजी अगर ये तस्वीर दिखाएँगे तो शायद उनकी ही किरकिरी होगी..\nऔर फ़िल्मों में तो अकसर सपने बेचे जाते हैं और ये तस्वीर तो किसी बुरे सपने की तरह है.\nचुनावी दंगल में दो 'बेगमों' की लड़ाई!


बिहार में चक्रवाती तूफान 'अम्फान' का अलर्ट, आंधी-बारिश की चेतावनी\nबिहार में चक्रवाती तूफान ‘अम्फान’ का अलर्ट, आंधी-बारिश की चेतावनी\nचक्रवाती तूफान ‘अम्फान’ (Amphan Cyclone) बिहार में बड़े पैमाने पर तबाही मचा सकता है.मौसम विभाग के अनुसार चक्रवाती तूफान ‘अम्फान’ का असर बिहार में भी दिखने वाला है. इस तूफान और चक्रवात के कारण बिहार के लिए अगले 72 घंटे काफी अहम हैं.\nसिटी पोस्ट लाइव : चक्रवाती तूफान ‘अम्फान’ (Amphan Cyclone) बिहार में बड़े पैमाने पर तबाही मचा सकता है.मौसम विभाग के अनुसार चक्रवाती तूफान ‘अम्फान’ का असर बिहार में भी दिखने वाला है. इस तूफान और चक्रवात के कारण बिहार के लिए अगले 72 घंटे काफी अहम हैं. इस दौरान बिहार के कई जिलों में आंधी, बारिश हो सकती है. इसके लिए बिहार में आंधी और बारिश के साथ-साथ आकाशीय बिजली गिरने का भी अलर्ट जारी किया गया है.\nमौसम विभाग के अलर्ट में बिहार में कल यानी 20 मई से लेकर 22 मई के बीच चक्रवाती तूफान का असर होने का पूर्वानुमान जारी किया गया है. तूफान के कारण इस दौरान कई जिलों में तेज हवा के साथ- साथ बारिश और कई जगहों पर बिजली गिरने की भी बात कही गई है. इससे पहले मंगलवार को ही राजधानी पटना समेत कई जिलों में मौसम का रूख एक बार फिर से बदलता दिख कहा है.\nपटना स्थित मौसम विज्ञान केंद्र के मुताबिक तूफान की तीव्रता बिहार आते-आते हालांकि कम होने की उम्मीद है लेकिन बावजूद इसके मौसम में बड़ा बदलाव देखने को मिल सकता है. मौसम विभाग द्वारा जो अलर्ट जारी किया गया है उसके अनुसार इस तूफान के प्रभाव से बिहार के कई जिलों में बादल छाए रहेंगे और 50 किलोमीटर की रफ्तार से हवाएं चलेंगी. चक्रवात एम्फन के कारण अगले2दिनों तक बारिश का अलर्ट जारी किया गया है.भारतीय मौसम विभाग का कहना है कि अम्फान तूफान की उच्चतम रफ़्तार 220-240 (अधिकतम 265) किलोमीटर प्रति घंटा तक हो सकती है.\nबिहार पर कहाँ से चल रहा है कोरोना बम, गावों में कैसे बढ़ा संक्रमण का खतरा?\nपटना जिला में दिनदहाड़े रिटायर्ड दारोगा की हत्या, आपसी रंजिश में हुई हत्या


मैं इस गैर-गंभीर व्यवहार से कभी सफल नहीं होने वाला हूँ!\nअब बहुत हो गया है! अब, मेरे जीवन और करियर का सम्मान करने का समय आ गया है।\nएनेट लुसीना द्वारा फोटो: https://www.pexels.com/photo/woman-with-paper-with-cross-sign-5723269/\nआज मैं खुद से खुश नहीं हूं। हर दिन मैं बहुत सारे काम करने के विचारों के साथ जागता हूं लेकिन मैं किसी एक के बारे में गंभीर नहीं हूं ।\nयह सच है कि कोई भी अपने निजी मामलों, भावनाओं और विचारों को सार्वजनिक नहीं करना चाहता।\nलेकिन मैं यह कर रहा हूँ,\n... बहुत सारे लाइक, कमेंट और ताली बजाने के लिए नहीं बल्कि सिर्फ उस व्यक्ति को बताने के लिए जो मुझे पढ़ रहा है कि,\n"यदि आप उसी से गुजर रहे हैं, तो आई गॉट यू"।\nमैं बस डींग मारता रहता हूं और मुझे पर्याप्त तार्किक बयान देता रहता हूं कि,\n"हाँ, सना। आपने आज बहुत अच्छा काम किया। आप बहुत अच्छा कर रहे हैं। अच्छा काम करते रहें! (अंगूठे ऊपर यार)"।\nलेकिन कोई नहीं।\nमैं जो कुछ भी चाहता हूं उसे पाने के लिए पर्याप्त नहीं कर रहा हूं।\nमैं इस कथन के साथ अपनी पीठ थपथपाता हूं कि,\nदिन-रात काम करने वाले लोग सिर्फ झूठे होते हैं । किसी के पास इतना स्वास्थ्य और शारीरिक शक्ति नहीं है कि वह चौबीसों घंटे या थोड़े से आराम के साथ काम कर सके। आखिर हमारे दिमाग में काम करने की क्षमता होती है। अगर मशीन गर्म होने पर भी धीमी हो जाती है तो ये लोग हमें कड़ी मेहनत और कड़ी मेहनत करने के लिए क्यों कह रहे हैं?\n— — — — हालांकि 'जस्ट' शब्द के साथ कैसा रवैया है — - — — —\nकोई भी कभी भी दिन-रात काम नहीं कर सकता।\nवे इस तथाकथित मीडिया के माध्यम से हमें नीचा दिखाने और अपनी ताकत दिखाने के लिए झूठ बोलते हैं।\n(जब वे अपने पौधों को पर्याप्त पानी देने में व्यस्त हैं तो वे हमें निराश करने के लिए पर्याप्त देखभाल क्यों करेंगे)?\nकुछ बड़ा करने की योजना बना रहा है, और एक गैर-गंभीर व्यवहार के साथ महान चीजों को प्राप्त करने की इच्छा रखते हुए, मैं कभी भी अपने उद्देश्य को प्राप्त नहीं कर पाऊंगा।\nअभी, आप किस पर क्रश या जुनूनी हैं?\nजिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं उससे बात कर रहे हैं?\nएक फिल्म, एक वृत्तचित्र, या दैनिक समाचार, आदि देखना?\nआप दिन के 24 घंटों में कितना समय व्यतीत करते हैं, जिसके प्रति आप जुनूनी हैं?\nक्या आप भी खुद से कहते हैं,\nमैं हमेशा प्रबंधन कर सकता हूं और मैं अपने क्रश पर समय बिताने के लिए कभी नहीं थकता।\nक्या आप जानते हैं कि मैं वर्षों से किस चीज से ग्रस्त हूं?\nसोशल मीडिया पर समय बिताना और पढ़ना, पढ़ना और पढ़ना।\nउपन्यास पढ़ना, माध्यम पर एक लेख, या Pinterest पर उद्धरण और काल्पनिक शब्द ।\nमेरा पूरा शरीर नर्क की तरह दर्द कर रहा है, तब भी मैं कोई लानत नहीं देता।\nमैं इसे सिर्फ इसलिए चाहता हूं क्योंकि मैं इसके प्रति जुनूनी हूं।\nतो क्यों न मैं अपने करियर को लेकर सीरियस हो जाऊं?\nउचित योजना और विचारधारा के साथ सही दिशा में क्यों नहीं जाते?\nवे कहते हैं न कल है न कल।\nबस TODAY में जियो।\nआज किस तरह?\nअगर मैं अपने अतीत से नहीं सीखूंगा और भविष्य के परिणामों के बारे में नहीं सोचूंगा, तो मुझे उचित योजना के साथ कैसे जाना चाहिए?\nआज, मुझे अभी से 2030 तक की योजना बनाने की आवश्यकता है (यदि मैं तब तक जीवित रहता हूँ तो यह दूसरी बात है)।\nमुझे अपने करियर को लेकर गंभीर होने की जरूरत है।\nकई चीजें करना मेरे रास्ते में कभी बाधा नहीं है। लेकिन एक ठोस बिंदु पर टिके रहना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि नरक यदि मैं अपने जीवन और उन लोगों का पर्याप्त सम्मान करता हूं जो मेरे खर्चों का भुगतान कर रहे हैं।\nलंगड़े बहाने बनाना और तथ्यों से दूर भागना कोई विकल्प नहीं है।\n_तथ्य अभी भी हैं।\n_दुनिया अभी बाकी है।\n_वहां जो चीजें खोजी जानी थीं, वे अब भी हैं।\n_मेरी सफलता अभी बाकी है।\n_मेरी मंजिल अभी बाकी है।\nएक सटीक मानसिकता के साथ सक्रिय और सही दिशा में सक्रिय होने की आवश्यकता है, मैं हूं।\n25 साल की उम्र में, कोई भी मेरा मार्गदर्शन नहीं करेगा और न ही कोई कार्य सूची देगा।\nअभी से मैंने तय कर लिया है कि मुझे बिना लंगड़े बहाने के लगातार क्या करना है।\n"मैं अपनी गैर-गंभीरता से तंग आ चुका हूं"।\nअब बहुत हो गया है!\nपढ़ने के लिए धन्यवाद! मुझे आशा है कि यदि आप अभी मेरे साथ संबंध रखते हैं, तो आप भविष्य की सफल योजनाओं में भी मेरे साथ जुड़ने जा रहे हैं। मैं अपनी सफलता को अपने प्रिय पाठकों और विशेष अनुयायियों के साथ साझा करना नहीं भूलूंगा।\nयहाँ मेरे प्रिय अनुयायियों के कुछ नाम दिए गए हैं जिनसे मैं जब भी माध्यम पर ऑनलाइन आता हूँ, उनसे बातचीत करता हूँ...\nजेनेट गोह एमी शीरन जेफ कंटेंट कोच जूडी डर्बी कैरल कोलचिंस्की एनआईआई मार्टी डेविड रूडर जेम्स ई। मैकगिनले, पीएचडी डारिन एटकिंस एडवर्ड हिक्स होली पेटिट, पीएच.डी. हनुन आसिफा जान सेबेस्टियन डायना मेरेस्क टिमोथी किनकैड निकोल डेके मोना लज़ार कोड़ी बेरी ओगुजी चिसोम कालेब डॉन ड्रूनियाक\nमेरा मोटिवेशन बनने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद...!\nएक चोर से मिलने का वास्तविक खतरा - और यह वह नहीं है जो आपको लगता है कि यह है\nदो नेटफ्लिक्स प्रोडक्शंस जो इस साल काफी सफल रहे हैं और व्यापक रूप से टिप्पणी की गई है, उनमें वास्तविक जीवन (विरोधी) वीर मॉडल हैं: अन्ना और द टिंडर स्विंडलर का आविष्कार। स्पष्ट मतभेदों के बावजूद - अन्ना डेल्वे (सोरोकिन) एक रूसी मूल की लड़की है जो इसे न्यूयॉर्क सर्कल में बनाने की कोशिश कर रही है और साइमन लेव्यू सिर्फ एक समृद्ध जीवन शैली का आनंद लेती है, भोली महिलाओं की दया से दूर रहती है, कुछ चीजें हैं उनमें एक समान है: वादे करना वे नकाब उतारने या पहचान के क्षणों में भावनात्मक दूरी/सीमाओं को बनाए नहीं रख सकते हैं - खुद को एक पीड़ित की भूमिका में रखते हुए, और फोकस वादों/वादों को स्थानांतरित करने के लिए जल्दी से आकर्षक प्रतिभाओं के अपने प्रदर्शनों की सूची में वापस लौटते हैं। धन और विशेषाधिकार के लिए फैब्यूलेशन कमजोरी वादे/वादे/वादे ऊपर-औसत खुफिया आकर्षण साइमन को कार्रवाई में देखते समय,\nयूएक्स डिस्कवरी साक्षात्कार की सुविधा के लिए एक प्राइमर\nउपयोगकर्ता साक्षात्कार यूएक्स अनुसंधान के सबसे लचीले और अनुकूलनीय तरीकों में से एक हैं - वे उत्पाद विकास के खोज चरण के दौरान नए अवसरों को उजागर करने और विचारों को उत्पन्न करने के लिए शक्तिशाली उपकरण हैं। उपयोगकर्ता साक्षात्कार गुणात्मक और मात्रात्मक मूल्यांकन दोनों तरीकों के पूरक हैं, और समय के साथ बदलती उपयोगकर्ता की जरूरतों और विचारों को बनाए रखने के लिए निरंतर सुनने की निरंतर विधियों के संयोजन के साथ उपयोग किया जा सकता है।\nशोर से परे दुनिया\nआज मुझे लगा कि मुझे बाहरी शोर के बारे में अपनी भावनाओं को पकड़ना चाहिए (शायद किसी को यह संबंधित लगेगा)। मैं यहां वयस्क जीवन के बारे में शिकायत करने के लिए नहीं हूं, लेकिन मुझे बाहरी शोर से पैदा हुई अराजकता में अपने व्यक्तित्व को खोने का डर है।\nआपका सिद्धांत क्या है?\nमेरे पास इस परियोजना में आगे बढ़ने का कोई स्पष्ट रास्ता नहीं है। यह सब बहुत भ्रमित करने वाला लगता है।\nगेमलैब्स अनाउंसमेंट | द्वंद्वयुद्ध नेटवर्क\nड्यूएल नेटवर्क अनुदान कार्यक्रम के शुभारंभ की घोषणा करते हुए प्रसन्न है। ड्यूएल नेटवर्क इकोसिस्टम के निर्माण के प्रति हमारी प्रतिबद्धता में अनुदान एक बड़ी भूमिका निभा रहा है।\n5 से 19 वर्ष के बच्चों के लिए विश्व खाद्य दिवस पोस्टर प्रतियोगिता\nसंयुक्त राष्ट्र का खाद्य और कृषि संगठन हर साल एक विश्वव्यापी पोस्टर प्रतियोगिता प्रायोजित करता है। इस वर्ष विश्व खाद्य दिवस 16 अक्टूबर 2022 को मनाया जा रहा है।


भारत में वीट्रांसफर ब्लॉक करने का आदेश | दुनिया | DW | 01.06.2020\nभारत सरकार ने देश के सभी इंटरनेट सर्विस प्रोवाइडरों को आदेश देकर वीट्रांसफर को ब्लॉक करने को कहा है. प्रतिबंध के ऑर्डर बावजूद कुछ जगहों पर बेवसाइट काम कर रही है.\nकोरोना महामारी के चलते बीते कुछ महीनों से भारत में भी लाखों लोग घर से ही काम कर रहे हैं. वर्क फ्रॉम होम के बीच ही भारत सरकार ने वीट्रांसफर पर प्रतिबंध लगाया है. प्रतिबंध के साथ ही भारत के कई इलाकों में मशहूर फाइल ट्रांसफर वेबसाइट वीट्रांसफर चलना बंद हो गया है. हालांकि कुछ जगहों पर प्रतिबंध के बावजूद बेवसाइट काम कर रही है. वीट्रांसफर का इस्तेमाल आम तौर पर ग्राफिक्स, तस्वीरें और वीडियो शेयर करने के लिए किया जाता है.\nप्रतिबंध 18 मई को जारी एक आदेश के बाद लगाया गया है. आदेश दूरसंचार विभाग द्वारा जारी किया गया. समाचार एजेंसी रॉयटर्स ने इस आदेश की समीक्षा की है. आदेश में प्रतिबंध लगाने का कोई खास कारण नहीं बताया गया है. ऑर्डर में इंटरनेट सर्विस प्रोवाइडरों को लाइसेंस देने की शर्तों में से एक शर्त का जिक्र है.\nशर्त के मुताबिक सारे लाइसेंस धारकों को "राष्ट्र सुरक्षा या जनहित को मद्देनजर” वेबसाइटों को ब्लॉक करना होगा. भारत में फिलहाल 800 से ज्यादा वेबसाइटें प्रतिबंधित हैं.\nये भी पढ़िए: इंटरनेट में एक मिनट में होता है इतना सब कुछ\nएक मिनट में दुनिया भर में 18 करोड़ निजी और औपचारिक ईमेल भेजे जाते हैं. जीमेल के अलावा आउटलुक, याहू और एओएल भी काफी लोकप्रिय हैं.\nएक मिनट में व्हाट्सऐप पर 4.1 करोड़ मेसेज भेजे जाते हैं. सबसे व्यस्त समय होता है नए साल की शाम जब पूरी दुनिया एक दूसरे को "हैपी न्यू ईयर" बोलना चाहती है.\nदुनिया के सबसे बड़े वीडियो प्लेटफॉर्म यूट्यूब पर हर मिनट 45 लाख वीडियो देखे जाते हैं. गाने सुनने के लिए भी लोग यूट्यूब का ही सबसे ज्यादा इस्तेमाल करते हैं.\nइसके आगे दुनिया का कोई और सर्च इंजन कभी नहीं टिक पाया. हर मिनट गूगल पर 38 लाख सर्च किए जाते हैं और फिर भी गूगल का सर्वर क्रैश नहीं करता है.\nहर मिनट फेसबुक पर 10 लाख लोग लॉगइन करते हैं. 60 सेकेंड में 10 लाख लॉगइन को संभालने के लिए सोचिए कितने बड़े सर्वर की जरूरत होती होगी.\nयहां हर मिनट अपलोड की जाने वाली तस्वीरों की संख्या है 3,47,222. तस्वीरें अपलोड करने वाला यह प्लैटफॉर्म भी 2012 से फेसबुक की ही प्रॉपर्टी है.\nगूगल प्ले और एप्पल ऐप स्टोर को मिला कर हर मिनट3लाख 90 हजार ऐप डाउनलोड किए जाते हैं. गाना सुनने से ले कर, खाना बनाने और शॉपिंग करने तक हर चीज के ऐप मौजूद हैं.\nएक मिनट में 87,500 ट्वीट होते हैं. ट्विटर को फेसबुक जितना सफल नहीं माना जाता लेकिन कुछ सामाजिक मुद्दों पर चले ट्विटर के हैशटैग आज भी इसे लोकप्रिय बना रहे हैं.\nऑनलाइन डेटिंग ऐप टिंडर पर हर मिनट 14 लाख स्वाइप होते हैं. यूजर को कोई पसंद आए तो भी स्वाइप करना है और ना आए तो भी स्वाइप ही तो करना है.\nहर मिनट नेटफ्लिक्स पर कुल 6,94,444 घंटे के वीडियो देखे जाते हैं. 2016 में भारत में लॉन्च के बाद से नेटफ्लिक्स देश में तेजी से लोकप्रिय हुआ है.\nहर मिनट इंटरनेट की दुनिया में शॉपिंग पर करीब 10 लाख डॉलर खर्च किए जाते हैं. अमेरिका में एमेजॉन के बाद ईबे और वॉलमार्ट सबसे बड़ी ऑनलाइन शॉपिंग कंपनियां हैं.\nएक मिनट में इस ऐप पर 21 लाख स्नैप बनाए जाते हैं. युवाओं में बेहद लोकप्रिय स्नैपचैट में तरह तरह के फिल्टर होते हैं जिन्हें वे सेल्फी लेने के दौरान इस्तेमाल करते हैं.\nचीन के मेसेजिंग ऐप वीचैट पर एक मिनट में 1.8 करोड़ मेसेज भेजे जाते हैं. चीन में गूगल, फेसबुक, व्हाट्सऐप इत्यादि के इस्तेमाल पर प्रतिबंध है.\nयहां हर मिनट 48 लाख जिफ बनाए जाते हैं. पिछले दो सालों में जिफी काफी सफल होता दिखा है. लोग सोशल मीडिया पर जिफ पोस्ट करने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं.\nएमेजॉन के लाइव स्ट्रीमिंग वीडियो प्लेटफॉर्म ट्विच पर हर मिनट 10 वीडियो देखे जाते हैं. इसका कई बार वीडियो गेम ट्यूटोरियल टूल के तौर पर भी इस्तेमाल किया जाता है.\nभारतीय दूरसंचार विभाग के आदेश के बाद नीदरलैंड्स की राजधानी एम्सटर्डम से चलने वाली कंपनी वीट्रांसफर ने बयान भी जारी किया है. एक ब्लॉग पोस्ट में कंपनी ने कहा, "फिलहाल इस वक्त, भारत में वीट्रांसफर ब्लॉक और एनएवेलेबल लगता है.”\nब्लॉग पोस्ट में कंपनी ने कहा, "हम इस प्रतिबंध के पीछे के कारण समझने की और इसे जल्द पलटने की भरसक कोशिशें भी कर रहे हैं.”\n2009 में लॉन्च हुई कंपनी वीट्रांसफर, आम लोगों को एक बार में 2जीबी डाटा मुफ्त में शेयर करने की सुविधा देती है. व्हट्सऐप के उलट वीट्रांसफर में फाइल शेयर करने पर ऑडियो-वीडियो क्वालिटी डाउनग्रेड नहीं होती है. पैसा देकर इसकी सेवाएं लेने वाले यूजर्स एक बार में 20 जीबी डाटा दुनिया भर में ट्रांसफर कर सकते हैं.\nफेसबुक ने शुरू किया ऑनलाइन दुकानों के लिए नया मंच\nव्यापारियों के लिए फेसबुक एक नया मंच शुरू कर रहा है जिस पर उत्पाद दिखाए भी जा सकेंगे और उनकी लाइव बिक्री भी हो सकेगी. पर क्या फेसबुक इससे मिलने वाले डाटा का प्रबंधन जिम्मेदारी के साथ करेगा? (20.05.2020)\nकोविड-19 के बहाने निगरानी तो नहीं हो रही है?\nआरोग्य सेतु ऐप को लेकर पहले से ही विवाद चलता आ रहा है, लेकिन अब स्थानीय स्तर पर ऐप और आर्टिफिशयल इंटेलिजेंस की मदद से क्वारंटीन में रखे गए लोगों की निगरानी की जा रही है. (14.05.2020)\nकीवर्ड इंटरनेट, भारत सरकार, वेबसाइट, वीट्रांसफर, डाटा शेयरिंग\nक्या चाइल्ड पोर्न से लड़ने के लिए हटा देना चाहिए एन्क्रिप्शन का रोड़ा 27.01.2020\nभारत की एक संसदीय समिति ने सिफारिश की है कि बच्चों की अश्लील तस्वीरें और वीडियो को इंटरनेट पर फैलने से रोकने के लिए एजेंसियों को एन्क्रिप्शन को तोड़ने की आजादी दी जाए.


शारीरिक और मानसिक रूप से बीमार ये बच्चे5साल से जी रहे थे जानवरों सी ज़िंदगी, अब जाकर मिली आज़ादी\n> शारीरिक और मानसिक रूप से बीमार ये बच्चे5साल से जी रहे थे जानवरों सी ज़िंदगी, अब जाकर मिली आज़ादी\nपीड़ित उमेश ने5साल पहले ही खो दिए थे अपने माता-पिता.\nAugust 25, 2017, 13:08 IST\n| 11 shares | 2953 views\nराजस्थान के उदयपुर में5साल से जानवरों की तरह रस्सी बंधे हुए2बच्चों को आज़ादी मिल गई है. उदयपुर से आई ये घटना बेहद दर्दनाक और मन को विचलित कर देने वाली है.\nग्रामीणों ने एक ओर जहां 8 साल के नेत्रहीन और मानसिक रूप से अस्वस्थ उमेश को बछड़े के खूंटी से बांध रखा था. वहींं दूसरी ओर बादी गांव के रहने वाले 11 साल के अपंग जिवा राम को पेड़ से बांध कर प्रताड़ित किया जा रहा था.\nअब हम आपको बताते हैं कि आखिर ये पूरा किस्सा है क्या. दरअसल, करीब पांच साल पहले HIV रोग से ग्रसित होने के कारण उमेश के माता-पिता की मृत्यु हो गई थी. मां-बाप के जाने के बाद उमेश दिमाग़ी रूप से बीमार हो गया. घर के हालात ठीक न होने के कारण दादा-दादी उसका इलाज न करा सके, जिसके कारण दिन पर दिन उसकी दिमाग़ी हालत और ख़राब होती गई.\nग्रामीणों के मुताबिक, 'मानसिक स्थिति ठीक न होने के कारण उमेश कभी भी हिंसक रूप धारण कर, लोगों को मारना-पीटना शुरू कर देता था. कई बार घर छोड़ कर भागने की भी कोशिश करता था. उमेश की बिगड़ती हालत को देखते हुए ग्रामीणों ने उसे बछड़े के साथ वाली खूंठ में बांधने का फ़ैसला किया.'\nवहीं दूसरी ओर 11 साल के जिवा के पिता 35 वर्षीय हर्मा राम पेशे से किसान हैं. हर्मा ने बताया, 'जिवा पोलियो से पीड़ित है और मानसिक रूप से बीमार भी किसान होने की वजह से मुझे खेतों में काम करने के लिए बाहर जाना पड़ता है और जिवा कई बार घर छोड़ कर भागने का प्रयास कर चुका है. इसी कारण खेतों में जाने से पहले उसे पेड़ से बांध कर जाना पड़ता था.\nआसरा विकास संस्था के संस्थापक भोजराज सिंह बताते हैं, 'एक बच्चे को पड़ से और दूसरे के जानवरों के बीच बंधा देख मैं हैरान था. दोनों घटनाएं बेहद दर्दनाक और चौंका देने वाली है. जिवा नग्न शरीर के साथ पेड़ों से बंधा हुआ पाया गया. वहीं उमेश बांस की पल्ली से बछड़ों के बीच बंधा हुआ था.'\nमानसिक और शारीरिक रूप से पीड़ित बच्चों को आश्रय गृह भेज दिया गया है, जहां उनके उपचार के साथ-साथ उनकी देखभाल भी की जा रही है.


harbhajan singh tweet on GST, GST पर तंज, गेंदबाज़ हरभजन सिंह.\nHome/राजनीति/रेस्टोरेंट बिल के GST पर भज्जी ने ली चुटकी, कहा- ‘केंद्र और राज्य सरकार दोनों ने मेरे साथ..\nShikha YadavSeptember 29, 2017\nभारतीय गेंदबाज़ हरभजन सिंह किसी न किसी कारणों से सुर्ख़ियों में बने ही रहते हैं. एक बार फिर अपने ट्वीट को लेकर वह सुर्ख़ियों में आ गए हैं. इस बार उन्होंने GST को लेकर कुछ ऐसा ट्वीट कर दिया है जो सोशल मीडिया में ट्रेंड कर रहा है. हाल ही में अभिनेत्री ट्विंकल खन्ना ने भी GST को लेकर तीखी की टिप्पणी थी. उन्होंने कहा था कि ‘सेनेटरी पैड पर GST लगाना सही नहीं है. इसके बदले हम महिलाओं को एक अलार्म दे दिया जाए जो पहले से ही हमें ओवरफ्लो के बारे में बता सके. इस स्थिति में हमारा समय भी बचेगा और बार-बार बाथरूम भी नहीं जाना पड़ेगा. ऐसे किसी प्रोडक्ट पर अगर GST लगाया जाता है तो हमें कोई आपत्ति नहीं है’.\nट्विंकल खन्ना की तीखी टिप्पणी के बाद हरभजन सिंह ने भी GST पर तंज कस दिया है. हम आपको बता दें कि हाल ही में हरभजन सिंह एक रेस्टोरेंट में खाना खाने गए थे. बाद में खाने के बिल पर लगे GST को देखकर उन्होंने तंज कस दिया. भज्जी ने ट्वीटर पर एक ट्वीट किया जिसमें उन्होंने लिखा कि ‘रेस्टोरेंट में बिल का पेमेंट करते समय ऐसा लगा कि जैसे उनके साथ केंद्र और राज्य सरकारों ने भी खाना खाया है’. उनके इस तंज भरे ट्वीट पर हजारों लोगों ने अपनी प्रतिक्रिया दी.\nदेश में 1 जुलाई से GST लागू हुआ है. एक देश, एक टैक्स! GST लागू होने के बाद पूरे देश से अन्य लगने वाले टैक्सों को खत्म कर दिया गया है. अब केवल स्टेट GST और सेंट्रल GST ही लिया जाता है. नए नियम के अनुसार रेस्टोरेंट में खाना खाने पर 12 फ़ीसदी स्टेट GST और 18 फ़ीसदी सेगमेंट का टैक्स देना पड़ता है. यह नियम केवल रजिस्टर्ड होटलों पर ही लागू है. हालांकि बहुत सारे लोग अभी भी सरकार के इस फैसले से खुश नहीं हैं. आये दिन GST को लेकर नए-नए बयान आते ही रहते हैं. विपक्षी पार्टी इसे देश की अर्थव्यवस्था के लिए घातक बता रहे हैं.\nCBI पूछताछ में कुक नीरज ने किए चौंकाने वाले खुलासे, बताया 14 जून को फ्लैट में क्या-क्या हुआ था


शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्व युक्त आहार जरूरी है। इस श्रेणी में फल और सब्जियों का नाम हमेशा पहले आता है। अगर सब्जियों की बात करें तो पौष्टिक सब्जियों की सूची अनगिनत है। इन्हीं सब्जियों में से एक है ब्रोकली, फूलगोभी सा दिखने वाली ब्रोकली के फायदे कई सारे हैं। ब्रोकली के गुण इसे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी बनाते हैं। ऐसे में स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम ब्रोकली खाने के फायदे विस्तारपूर्वक साझा कर रहे हैं। ब्रोकली क्या है, इसके फायदे और अधिक सेवन से ब्रोकली के नुकसान से जुड़ी जानकारियां यहां दी गई है। साथ ही ब्रोकली बनाने की विधि भी साझा की गई है, तो इन्हें जानने के लिए लेख को अंत तक पढ़ें।\nब्रोकली के फायदे बताने से पहले, ब्रोकली क्या है इस बारे में हम लेख के इस भाग में जानकारी दे रहे हैं।\nब्रोकली के पौष्टिक तत्व – Broccoli Nutritional Value in Hindi\nब्रोकली का चयन कैसे करें और लंबे समय तक सुरक्षित कैसे रखें?\nब्रोकली के नुकसान – Side Effects of Broccoli in Hindi\nब्रोकली में गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव (पेट में गैस्ट्रिक एसिड के स्राव को बनने से रोकने), एंटीमाइक्रोबियल (सूक्ष्म जीवों से शरीर का बचाव), एंटीऑक्सीडेंट, एंटीकैंसर (कैंसर से बचाव), हेपाटोप्रोटेक्टीव (लिवर को नुकसान से बचाने), कार्डियोप्रोटेक्टिव (हृदय को स्वस्थ रखने वाला प्रभाव), एंटी-ओबेसिटी (मोटापे से बचाव), एंटीडायबिटीज (डायबिटीज से सुरक्षा), एंटी-इंफ्लेमेटरी (सूजन को कम) आदि गुण मौजूद होते हैं। ये गुण शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने में लाभकारी साबित हो सकते हैं (1)।\nलेख के इस भाग में जानेंगे कि ब्रोकली किस तरह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकती है।\nब्रोकली में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, जिंक, सेलेनियम, विटामिन-ए, सी के साथ-साथ पोलीफेनोल जैसे – क्वेरसेटिन (Quercetin) और ग्लूकोसाइड (Glucosides) व कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए लाभकारी होते हैं (1)। ब्रोकली में मौजूद ये पोषक तत्व व्यक्ति को हृदय रोग, मोटापे की समस्या, पाचन संबंधी परेशानी व मधुमेह की समस्या और इस तरह के अन्य रोगों से बचाव करने में सहायक हो सकते हैं (1)। ब्रोकली से होने वाले स्वास्थ्य संबंधी फायदों के बारे में लेख में आगे विस्तार से जानकारी दी गई है।\nइससे पहले कि ब्रोकली खाने के फायदे जानें, हम लेख के इस भाग में ब्रोकली के प्रकार बता रहे हैं।\nऐसे तो ब्रोकली के कई प्रकार हैं, लेकिन यहां हम पाठकों को ब्रोकली के कुछ मुख्य प्रकारों के बारे में जानकारी दे रहे हैं। तो ब्रोकली के मुख्य प्रकारों की सूची नीचे साझा की गई है।\n1. कालाब्रेसी ब्रोकली (Calabrese broccoli): ब्रोकली की इस प्रजाति का नाम इटली के मशहूर शहर कालाब्रिया के नाम पर पड़ा है। इसका ऊपरी भाग गहरा हरा रंग का होता है। इसे ठंड के दिनों में या ठंडी जगह पर उगाया जा सकता है।\n2. ब्रोकली राब या रेब (Broccoli raab or rabe): ब्रोकली रेब को ब्रोकली रॉब के नाम से भी जाना जाता है। यह पालक की तरह पत्तेदार होती है।\n3. ब्रोकोफ्लोवर (Broccoflower): यह ब्रोकली की तरह कम और फूलगोभी की तरह ज्यादा दिखती है। इसका स्वाद भी कुछ-कुछ फूलगोभी की तरह ही होता है।\n4. अंकुरित ब्रोकली (Sprouting broccoli): इसका ऊपरी भाग फैला हुआ होता है और इसमें कई डंठल होते हैं।\n5. गई-लन ब्रोकली (Gai-lan): इसे चायनीज ब्रोकली के नाम से भी जाना जाता है। यह लंबी और पत्तेदार होती है और सामान्य ब्रोकली की तुलना में ज्यादा पौष्टिक होती है।\n6. पर्पल कॉलीफ्लॉवर (Purple cauliflower): पर्पल ब्रोकली भी ब्रोकली का एक प्रकार है। यह बैंगनी रंग की होती है। इसे अमेरिका और यूरोप में ज्यादा उपयोग किया जाता है।\nब्रोकली के प्रकार के बाद इससे होने वाले फायदों के बारे में विस्तार से जान लेते हैं।\nअब ब्रोकली खाने के फायदे के बारे में हम यहां विस्तार से जानकारी दे रहे हैं। हालांकि, हम यह स्पष्ट कर दें कि ब्रोकली के गुण बीमारियों के जोखिम और लक्षणों को कम कर सकते हैं, लेकिन किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का इलाज नहीं है। ऐसे में किसी गंभीर बीमारी के लिए डॉक्टरी सलाह को प्राथमिकता दें। तो अब स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव के लिए ब्रोकली खाने के फायदे कुछ इस प्रकार हैं\n1. हृदय के लिए ब्रोकली के फायदे\nशरीर को स्वस्थ रखने के लिए हृदय का स्वस्थ होना आवश्यक है। ऐसे में हेल्दी हार्ट के लिए पोषक तत्व युक्त ब्रोकली अच्छा विकल्प हो सकता है। दरअसल, एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information) की वेबसाइट पर प्रकाशित शोध के अनुसार, ब्रोकली में सेलेनियम (Selenium) और ग्लूकोसिनोलेट्स (Glucosinolates) जैसे तत्व पाए जाते हैं। ये दोनों शरीर में हृदय को स्वस्थ रखने वाले प्रोटीन की मात्रा को बढ़ाकर व्यक्ति के हृदय को सेहतमंद रखने में मदद कर सकते हैं (2)।\nआसान शब्दों में समझा जाए तो ब्रोकली में हृदय को स्वस्थ रखने वाला (Cardioprotective) गुण मौजूद होता है। इतना ही नहीं, एक शोध में इस बात की पुष्टि हुई है कि ब्रोकली का सेवन करने से कोरोनरी हृदय रोग (Coronary heart disease- कोरोनरी धमनियों का क्षतिग्रस्त होने) का जोखिम भी काफी हद तक कम हो सकता है (1)। ऐसे में हृदय को स्वस्थ रखने के लिए और ब्रोकली के फायदे के लिए व्यक्ति अपने स्वस्थ आहार डाइट चार्ट में ब्रोकली को शामिल कर सकते हैं।\n2. कैंसर से बचाव के लिए ब्रोकली के फायदे\nब्रोकली का सेवन कैंसर से बचाव में मदद कर सकता है। ब्रोकली में कम मात्रा में सेलेनियम (Selenium) होता है जिसमें एंटीकैंसर गुण होते हैं। इसके अलावा इसमें ग्लूकोराफैनिन (Glucoraphanin) पदार्थ होता है, जो एंटी-कैंसर पदार्थ सल्फोराफेन में बदल सकता है। इसलिए यह कई तरह के कैंसर जैसे – ब्रेस्ट कैंसर, स्किन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर, सर्वाइकल कैंसर से बचाव और उनके इलाज में प्रभावी माना जा सकता है (3)।\nबता दें ब्रोकली में पाए जाने वाला सल्फोराफेन एक प्राकृतिक प्लांट कंपाउंड है, जो लिवर को स्वस्थ रखने से लेकर अल्जाइमर, हृदय रोग आदि के जोखिम को कम कर सकता है (4)। जानकारों की मानें तो ब्रोकली को जरूरत से ज्यादा पकाने या उबालने से यह कंपाउंड नष्ट हो सकते हैं। इसलिए ब्रोकली को हल्का उबालकर या स्टीम करके सेवन किया जाए तो बेहतर है। ब्रोकली को अंकुरित करके भी सेवन किया जा सकता है। वहीं, हम यह स्पष्ट कर दें कि कैंसर एक गंभीर बीमारी है, ऐसे में अगर किसी को यह स्वास्थ्य समस्या हो तो डॉक्टरी चिकित्सा को प्राथमिकता देना आवश्यक है।\n3. वजन घटाने के लिए ब्रोकली के फायदे\nब्रोकली की गिनती लो ग्लाइसेमिक फूड की श्रेणी में होती है, जो रक्त में शुगर की मात्रा को नियंत्रित करने में मददगार हो सकता है। वजन कम करने के लिए शरीर की इंसुलिन के लिए प्रतिक्रिया को नियंत्रित करना आवश्यक है। इसके अलावा, यह एंजाइम को बढ़ावा देती है, जो शरीर से विषैले तत्वों को साफ (डिटॉक्स) करने में मदद कर सकते हैं। बता दें कि शरीर को डिटॉक्स करने से वजन कम होने के साथ-साथ कई बीमारियों का जोखिम भी कम हो सकता है (5)। वहीं, वजन संतुलित या वजन कम करने के डाइट में भी ब्रोकली को शामिल किया गया है (6)। इस आधार पर माना जा सकता है कि ब्रोकली के फायदे में वजन कम करना भी शामिल है।\n4. लिवर के लिए ब्रोकली के फायदे\nलिवर से जुड़ी समस्याओं से बचाव के लिए भी ब्रोकली के फायदे देखे जा सकते हैं। इस विषय में हुए एक शोध में इस बात की पुष्टि होती है कि प्रतिदिन ब्रोकली के सेवन से न सिर्फ लिवर क्षति का जोखिम कम हो सकता है, बल्कि फैटी लिवर की समस्या में भी लाभ मिल सकता है। साथ ही ब्रोकली का सेवन लिवर को स्वस्थ रखने में भी सहायक हो सकता है (7)।\nइतना ही नहीं, ब्रोकोली में मौजूद एंटी-कैंसर और हेपाटोप्रोटेक्टिव (Hepatoprotective- लिवर सुरक्षित रखना) गुण लिवर की बीमारी के जोखिम को कम कर सकता है और लिवर को सुरक्षा प्रदान कर सकता है (1)। तो स्वस्थ लिवर के लिए डाइट में ब्रोकली को शामिल करना अच्छा विकल्प हो सकता है।\n5. हड्डियों और दांत के लिए ब्रोकली के फायदे\nकैल्शियम हड्डियों और दांतों की मजबूती के लिए जरूरी पोषक तत्वों में से एक है। शरीर 99 प्रतिशत से अधिक कैल्शियम हड्डियों और दांतों में स्टोर कर उन्हें मजबूत बनाने में मदद करता है (8)। वहीं, ब्रोकली में कैल्शियम पाया जाता है, जो हड्डियों और दांतों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है (9)। ऐसे में कैल्शियम की कमी से बचाव के लिए कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों में ब्रोकली को शामिल करना अच्छा विकल्प हो सकता है।\n6. आंखों के लिए ब्रोकली के फायदे\nब्रोकली में ल्यूटिन और जियाजैंथिन जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो आंखों के लिए सबसे उत्तम पोषक तत्वों में से एक माने जाते हैं। यह आंखों को कमजोर होने से बचा सकती हैं। दरअसल, ये मैक्यूलर डिजनरेशन (age-related macular degeneration- दृष्टि कमजोर होना) और मोतियाबिंद जैसी आंखों की समस्याओं के जोखिम को कम कर सकते हैं (10)। इतना ही नहीं ब्रोकली को आंखों के लिए स्वस्थ आहार की श्रेणी में भी रखा गया है (11)। ऐसे में आंखों को सेहतमंद बनाने के लिए ब्रोकली को अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाएं।\n7. मस्तिष्क के लिए ब्रोकली के फायदे\nमस्तिष्क के विकास के लिए ब्रोकली का सेवन लाभकारी हो सकता है। एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, ब्रोकली में अल्फा लिपोइक एसिड (Alpha lipoic acid) होता है, जो अल्जाइमर के मरीजों के इलाज में मदद कर सकता है। अल्जाइमर से ग्रसित चूहों पर किए गए एक शोध में अल्फा लिपोइक एसिड से चूहों की याददाश्त में सुधार देखने को मिला। वहीं एक अन्य स्टडी में अल्फा लिपोइक एसिड को अल्जाइमर के मरीजों में संज्ञानात्मक खराबी को रोकने में प्रभावी पाया गया। इस आधार पर माना जा सकता है कि ब्रोकली याददाश्त को मजबूत करने में सहायता कर सकती है (12)। इसलिए, ब्रोकली को आहार में शामिल करना न भूलें।\n8. गर्भावस्था में ब्रोकली के फायदे\nगर्भावस्था के समय शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इन्हीं में कैल्शियम का नाम भी शामिल है। शिशु के स्वस्थ और मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम आवश्यक होता है। ऐसे में कैल्शियम के लिए गर्भवती अन्य खाद्य पदार्थों के साथ ब्रोकली को भी आहार का हिस्सा बना सकती हैं (13)। इतना ही नहीं ब्रोकोली फोलेट, विटामिन सी और विटामिन के का भी अच्छा स्त्रोत है, जो गर्भवती के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है (14)। हालांकि, ध्यान रहे कि गर्भावस्था में सभी की सेहत एक जैसी नहीं होती है, इसलिए इसे खाने से पहले गर्भवती एक बार डॉक्टर की सलाह भी जरूर लें।\n9. शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए ब्रोकली के फायदे\nआजकल लोग ज्यादातर बाहर के खाने का सेवन करने लगे हैं। कुछ मजबूरी में, तो कुछ शौक के कारण ऐसा करते हैं, लेकिन ज्यादा बाहर की चीजें खाने से शरीर में विषैले तत्व जमने लगते हैं। इस कारण कई शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं (15)। ब्रोकली का सेवन करने से शरीर में एंजाइम्स का स्तर बढ़ता है, जो शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने और शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में सहायक हो सकते है (5)। इतना ही नहीं, ब्रोकली एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है, जो शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में सहायक हो सकता है (16)। इसलिए, शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ब्रोकली का सेवन लाभकारी हो सकता है।\n10. पाचन के लिए ब्रोकली के फायदे\nब्रोकली का सेवन पाचन क्रिया में मदद कर सकता है। दरअसल, ब्रोकली में विटामिन-ए और उच्च मात्रा में फाइबर मौजूद होता है जो पाचन में सुधार के साथ गट (आंत) हेल्थ को बनाए रखने में सहायक हो सकता है। इतना ही नहीं ब्रोकली का सेवन अल्सर का कारण बनने वाले बैक्टीरिया (H. pylori bacteria) से भी बचाव कर सकता है (17)। इस आधार पर ब्रोकली को पाचन संबंधी परेशानियों को दूर करने के लिए आहार में शामिल किया जा सकता है।\n11. मधुमेह के लिए ब्रोकली के फायदे\nमधुमेह की समस्या में भी ब्रोकली का सेवन लाभकारी हो सकता है। इस संबंध में हुए शोध के मुताबिक ब्रोकली में एंटीआक्सीडेंट गुण होते हैं, जो ब्लड ग्लूकोज और ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद कर सकते हैं (18)। इसके साथ ही ब्रोकोली में एंटी डायबिटिक गुण मौजूद होता है, जो मधुमेह के जोखिम को कम कर सकता है (1)। ऐसे में डायबिटीज के लिए डाइट चार्ट में ब्रोकोली को शामिल करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है।\n12. चयापचय (मेटाबॉलिज्म) के लिए ब्रोकली के फायदे\nभोजन व्यक्ति के चयापचय की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है। समय पर भोजन न करने पर इसका प्रभाव मेटाबॉलिज्म प्रक्रिया पर पड़ सकता है (19)। ब्रोकली में ग्लूकोराफैनिन (Glucoraphanin) पाया जाता है जो चयापचय की क्रिया को बढ़ाने के साथ उम्र बढ़ने के साथ होने वाले रोगों से बचाव में भी मदद कर सकता है। इसके साथ ही ब्रोकली का नाम पत्तेदार सब्जियों (Cruciferous vegetables) में आता है, जो चयापचय की प्रक्रिया को बेहतर करने में सहायक हो सकता है (20)।\n13. एलर्जी से बचाव के लिए ब्रोकली के फायदे\nब्रोकली में क्वेरसेटिन (Quercetin) नामक फ्लेवोनॉइड मौजूद होता है, जिसमें एंटी-एलर्जी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। इसलिए ब्रोकली का सेवन एलर्जी से बचाव के साथ-साथ इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने व शरीर को कई वायरल बीमारियों से बचाव करने में भी मदद कर सकता है (21)। इस प्रकार ब्रोकली के सेवन से दमा की समस्या व अन्य एलर्जी के जोखिम को कम किया जा सकता है।\n14. ब्रोकली के फायदे रोग प्रतिरोधक शक्ति के लिए\nकई लोग मौसम में थोड़ा बदलाव होते ही बीमार हो जाते हैं। ऐसे में रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार के लिए हरी सब्जियों का सेवन लाभकारी हो सकता है। इन्हीं में पौष्टिक ब्रोकली का नाम शामिल है।दरअसल, ब्रोकली में सल्फोराफेन (Sulforaphane) और विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद कर सकता है (17)। ऐसे में ब्रोकली के सेवन से बीमारियों से बचाव हो सकता है।\n15. स्ट्रेस के लिए ब्रोकली के फायदे\nब्रोकली का सेवन तनाव के जोखिम को भी कम कर सकता है। दरअसल, एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध में ब्रोकली को एंटी-डिप्रसेंट फूड (डिप्रेशन के लक्षण को कम करने वाले खाद्य पदार्थ) की श्रेणी में रखा गया है। इसके अलावा, ब्रोकली में सल्फोराफेन नामक यौगिक होता है जो न्यूरोप्रोटेक्टिव गुणों (मस्तिष्क को स्वस्थ और सुरक्षित रखने वाले प्रभाव) के लिए जाना जाता है (22)। इसके साथ ही इसमें फॉलिक एसिड मौजूद होता है जो मस्तिष्क के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक है। ऐसे में मूड को अच्छा रखने के लिए और तनाव के जोखिम को कम करने के लिए ब्रोकली को आहार में शामिल करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है (23)।\n16. शरीर के पीएच स्तर के लिए ब्रोकली के फायदे\nअगर शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो पीएच स्तर का सामान्य रहना जरूरी है। पीएच बैलेंस करने के लिए शरीर में एसिड और एल्केलाइन का संतुलन होना जरूरी है, जिसके लिए एल्केलाइन डाइट लेने की सलाह दी जाती है (24)। ऐसे में एल्केलाइन डाइट में ब्रोकली को शामिल किया जा सकता है। दरअसल ब्रोकली की गिनती एल्कलाइन फूड में होती है, जो शरीर में एसिडिक पदार्थ को कम करने में और पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकती है (25)।\n17. एजिंग के प्रभाव के लिए ब्रोकली के फायदे\nबढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां दिखाई देना आम बात है। इन झुर्रियों को तेजी से बढ़ने से रोकने के लिए कई उपाय हैं, जिनमें ब्रोकली की सब्जी भी शामिल है। ब्रोकली में सल्फोराफेन पाया जाता है, जो एजिंग के प्रभाव को कम कर सकता है (17)I इसे देखते हुए कहा जा सकता है कि ब्रोकली खाने के फायदे में झुर्रियों और एजिंग का प्रभाव कम होना भी शामिल है।\n18. कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित करने के लिए ब्रोकली के फायदे\nकोलेस्ट्रॉल बढ़ने के जोखिम को कम करने के लिए ब्रोकली का सेवन फायदेमंद हो सकता है। इसमें ग्लूकोराफैनिन (Glucoraphanin), फाइबर और एस-मिथाइल सिसटिन सल्फोक्साइड (S-methyl cysteine sulphoxide) होते हैं, जो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (LDL Cholesterol- हानिकारक कोलेस्ट्रॉल) को कम करने में मदद कर सकते हैं (26)। इसलिए, यह कहना गलत नहीं होगा कि ब्रोकली का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है।\n19. हाई ब्लड प्रेशर के लिए ब्रोकली ब्रोकली के फायदे\nब्रोकली का इस्तेमाल कर उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है। एनसीबीआई की वेबसाइट पर उपलब्ध एक रिसर्च की मानें, तो ब्रोकली को आहार का हिस्सा बनाने से रक्तचाप को कम किया जा सकता है। शोध में कहा गया है कि हफ्ते में चार बार से ज्यादा ब्रोकली को आहार में शामिल करने से हाइपरटेंशन (उच्च रक्तचाप) का जोखिम काफी हद तक कम हो सकता है (27)। ब्रोकली का सेवन हाई ब्लड प्रेशर से ग्रसित लोगों के लिए उपयोगी साबित हो सकता है क्योंकि यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रख सकता है (1)।\n20. त्वचा के लिए ब्रोकली के गुण\nसिर्फ सेहत ही नहीं, बल्कि त्वचा के लिए भी ब्रोकली खाने के फायदे हैं। इसका सेवन कील-मुंहासों की समस्या, फाइन लाइन्स और झुर्रियों के लिए लाभकारी हो सकता है। इसके अलावा, हमने पहले ही जानकारी दी थी कि ब्रोकली शरीर से विषैले तत्वों को निकालकर शरीर को डिटॉक्सीफाई कर सकता है। वहीं, डिटॉक्सिफिकेशन से त्वचा में निखार आ सकता है (16)।\n21. बालों के लिए ब्रोकली के फायदे\nब्रोकली का सेवन बालों की समस्या से भी राहत दिलाने में लाभकारी हो सकता है। दरअसल, ब्रोकली में मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन-सी जैसे पोषक तत्व मौजूद हैं, जो बालों को बढ़ाने और स्वस्थ रखने के लिए उपयोगी हो सकते हैं (17)। इसलिए बालों के लिए घरेलू उपाय के साथ-साथ ब्रोकली का सेवन भी उपयोगी हो सकता है, क्योंकि स्वस्थ बालों के लिए स्वस्थ डाइट भी आवश्यक है।\nजैसा कि आपने ऊपर ब्रोकली के फायदे जाने। अब आगे के भाग में हम ब्रोकली में मौजूद पौष्टिक तत्वों के बारे में बताएंगे।\nब्रोकली में अनेक प्रकार के पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। इन पौष्टिक तत्वों को हम नीचे इस चार्ट के माध्यम से पाठकों के साथ साझा कर रहे हैं (28)।\nपोषक तत्व मूल्य प्रति ग्राम\nऊर्जा 34 Kcal\nशुगर टोटल 1 .7 g\nकैल्शियम 47 mg\nआयरन 0.73 mg\nफास्फोरस 66 mg\nपोटेशियम 316 mg\nसोडियम 33 mg\nजिंक 0.41 mg\nकॉपर 0.049 mg\nसेलेनियम 2.5 µg\nथियामिन 0. 071 mg\nकॉलिन 18.7 mg\nविटामिन-ए (RAE) 31 µg\nबीटा कैरोटीन 361 µg\nल्यूटिन + जियाजैंथिन 1403 µg\nफैटी एसिड टोटल सैचुरेटेड 0.114 g\nफैटी एसिड टोटल मोनोअनसैचुरेटेड 0.031 g\nफैटी एसिड टोटल पॉलीअनसैचुरेटेड 0.112 g\nलेख में आगे जानिए कि ब्रोकली का उपयोग किस तरह से किया जा सकता है।\nआगे और पढ़ें।\nब्रोकली के उपयोग के बाद आगे ताजी ब्रोकली को चुनने और उसे लंबे समय तक सुरक्षित रखने के टिप्स दिए गए हैं।\nब्रोकली को सब्जी मंडी से खरीदना चाहिए, क्योंकि वहां सब्जियां प्रतिदिन लाई जाती हैं। ताजी सब्जी में प्रोटीन व विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इस प्रकार ब्रोकली के लाभ अधिक मिल सकते हैं।\nसुपर मार्केट या फिर किसी दुकान से ब्रोकली खरीदते समय ध्यान रखें कि उसकी पत्तियां हरी हों और उनमें कीड़ा न लगा हो।\nऑर्गेनिक ब्रोकली का चुनाव कर सकते हैं क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए ज्यादा लाभदायक हो सकती है।\nब्रोकली को फ्रिज में एक या दो दिन स्टोर करके रखा जा सकता है।\nइसके अलावा, ब्रोकली को कपड़े से ढककर या पेपर बैग में भी रख सकते हैं ताकि इसमें मक्खियां या कीड़े न बैठे।\nब्रोकली को अन्य सब्जियों के साथ न रखकर अलग टोकरी में रखें।\nअभी आपने ब्रोकली के चुनाव के बारे में पढ़ा और अब आगे हम ब्रोकली के नुकसान के बारे में जानेंगे।\nइसमें कोई दो राय नहीं है कि ब्रोकली खाने के फायदे कई सारे हैं, लेकिन अधिक सेवन से इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। ऐसे में सावधानी के तौर पर हम यहां ब्रोकली के नुकसान की जानकारी दे रहे हैं, ताकि लोग ब्रोकली का जरूरत से ज्यादा सेवन करने से बचें।तो ब्रोकली के नुकसान कुछ इस प्रकार हैं:\nब्रोकली का अधिक मात्रा में सेवन करना हानिकारक हो सकता है, क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है (28)। ऐसे में इसके अधिक सेवन से पेट की समस्या हो सकती है (29)।\nब्रोकली से कुछ लोगों को एलर्जी भी हो सकती है (30)।\nब्रोकली की गिनती पेट में गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थों में भी होती है (31)। जैसे कि हमने पहले ही जानकारी दी है कि ब्रोकली में फाइबर होता है और फाइबर पेट-फूलने और गैस का कारण बन सकता है (29)।\nतो ये थे ब्रोकली के फायदे और उपयोग से जुड़ी कुछ जानकारियां। लेख में ब्रोकली के नुकसान भी दिए गए हैं, लेकिन उनसे डरने की जरूरत नहीं है। ये सावधानी के तौर पर बताए गए हैं, ताकि इसका जरूरत से ज्यादा सेवन करने से बचा जा सके। ब्रोकली खाने के फायदे के लिए लेख में बताए गए तरीके से इसका सेवन किया जा सकता है। उम्मीद करते हैं यह लेख आपके लिए उपयोगी रहा होगा। तो अब जल्द से जल्द ब्रोकली को अपनी डाइट में शामिल करें और इस लेख को अन्य लोगों के साथ शेयर करना न भूलें।\nब्रोकली को कैसे उगाया जाता है?\nब्रोकली को उगाने के लिए धूप की बहुत ज्यादा आवश्यकता होती है। ब्रोकली को उगाने का सबसे आसान तरीका है कि नर्सरी से इसके पौधे को खरीदें। पौधे की रोपाई करें और लगा दें। हालांकि, इसके लिए सही तापमान और सही प्रक्रिया की आवश्यकता है, ऐसे में बेहतर है इस बार में एक्सपर्ट माली से जानकारी ली जाए।\nब्रोकली का रंग हरा क्यों होता है?\nहरी सब्जियों में हरा पिगमेंट होता है, जिसे क्लोरोफिल (Chlorophyll) कहते हैं। ब्रोकली में भी यह पदार्थ पाया जाता है जिस वजह से इसका रंग हरा होता है (32)।\nक्या ब्रोकली का सेवन रोजाना किया जा सकता है?\nहां, ब्रोकली का सीमित मात्रा में रोजाना सेवन किया जा सकता है, लेकिन बेहतर है इसका हफ्ते में दो से तीन किया जाए क्योंकि किसी भी चीज का अधिक सेवन नुकसानदायक हो सकता है। वहीं, कभी-कभी खाने में वैराइटी लाने के लिए ब्रोकली सलाद के तौर पर इसे अपने आहार का हिस्सा बना सकते हैं (16)।\nब्रोकली हमारे शरीर के लिए किस तरह फायदेमंद है?\nब्रोकली शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाती है। यह शरीर को हृदय रोग से लेकर डायबिटीज व अन्य कई रोगों से बचाव में मदद कर सकती हैं जिसके बारे में ऊपर लेख में विस्तार से जानकारी दी गई है (1)।\nब्रोकली खाने का बेहतर तरीका क्या है- कच्चा या पकाया हुआ?\nब्रोकली का सेवन कैसे करना है यह पूरी तरह व्यक्ति की पसंद पर निर्भर करता है। इसका सेवन कच्चा या पकाकर दोनों तरीके से किया जा सकता है (33)। हालांकि कच्ची ब्रोकली में कीड़ा हो सकता है। इसलिए हमेशा गर्म पानी से अच्छे से साफ करने के बाद ही ब्रोकली का सेवन करें।\nक्या ब्रोकली त्वचा के लिए फायदेमंद है?\nहां, ब्रोकली त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकती है। एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन-सी, कॉपर और जिंक से भरपूर ब्रोकली त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकती हैं। ब्रोकली को आहार में शामिल करने से त्वचा संबंधित परेशानियां जैसे एक्ने, पिगमेंटेशन, झुर्रियां आदि से बचाव में मदद हो सकती है। साथ ही ब्रोकली के सेवन से त्वचा में चमक आ सकती है (16)।\nक्या बालों की ग्रोथ के लिए ब्रोकली लाभकारी है?\nहां, बालों की ग्रोथ के लिए भी ब्रोकली का सेवन उपयोगी हो सकता है। ब्रोकली कई पोषक तत्वों से भरपूर है और इस आधार पर माना जा सकता है कि ब्रोकली के सेवन से हेयर ग्रोथ में मदद मिल सकती है (17)।\nब्रोकली का कौन सा हिस्सा सबसे ज्यादा पौष्टिक होता है?\nब्रोकली के फूल, डंठल और पत्तियां, तीनों भागों में ही कई सारे पौष्टिक तत्व होते हैं। हालांकि ब्रोकली के फूल में सबसे ज्यादा पोषक तत्व मौजूद होते हैं (34)।\nएक दिन में कितनी मात्रा में ब्रोकली का सेवन किया जा सकता है?\nप्रतिदिन आधा से एक कप ब्रोकली का सेवन किया जा सकता है। हालांकि यह व्यक्ति की उम्र और स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। ऐसे में बेहतर होगा कि डाइट में इसकी मात्रा के बारे में जानने के लिए एक बार आहार विशेषज्ञ से परामर्श लें।\nक्या लिवर के लिए ब्रोकली का सेवन अच्छा होता है?\nब्रोकली में सल्फोराफेन नामक पदार्थ पाया जाता है जो फैटी लिवर की समस्या से बचाव में मदद कर सकता है (7)। साथ ही लिवर को सुरक्षित रखने का गुण (हेपाटोप्रोटेक्टिव) मौजूद होता है (1)।\nबालों के लिए विटामिन ई के फायदे और उपयोग – Vitamin E For Hair In Hindi


बिजनेस स्टैंडर्ड - बंगाल में भाजपा को भारी बढ़त!\nSunday, July 12, 2020 12:12 AM English | हिंदी\nबंगाल में भाजपा को भारी बढ़त!\nकम से कम पांच एग्जिट पोलों में यह दिखाया गया है कि भाजपा को पश्चिम बंगाल को भारी बढ़त मिलने की संभावना है। पार्टी को राज्य में 11 से 19 सीटें मिल सकती हैं। इंडिया न्यूज-पोल्सट्रेट एग्जिट पोल में अनुमान जताया गया है कि भाजपा को 14 सीटें मिलेंगी। वहीं रिपब्लिक-सी-वोटर ने 11, टाइम्स नाऊ-वीएमआर ने 11, एबीपी-नील्सन को 16 और सुदर्शन न्यूज ने 19 सीट दी हैं। वर्ष 2014 में भाजपा को बंगाल में महज2सीट मिली थीं। भाजपा की ज्यादातर बढ़त से सत्तारूढ़ तृणमूल कांग्रेस की सीटों में सेंध लगेगी। इंंडिया न्यूज-पोल्सट्रेट के मुताबिक तृणमूल कांग्रेस को 2014 में 34 सीट मिली थीं, लेकिन इस बार पार्टी को 26 सीट मिलने के आसार हैं। रिपब्लिक-सीवोटर ने पार्टी को 29 सीट, टाइम्स नाऊ-वीएमआर ने 28 सीट, एबीपी-नील्सन ने 24 और सुदर्शन न्यूज 20 सीट दी हैं।\nसभी पांचों एग्जिट पोलों के मुताबिक कांग्रेस को महज2सीट मिलेंगी, जिसे 2014 में चार सीटें मिली थीं। इंडिया न्यूज-पोल्सट्रेट, रिपब्लिक-सी वोटर, एबीपी-नील्सन के मुताबिक वाम दलों को कोई सीट नहीं मिलने के आसार है, जिसे 2014 के आम चुनावों में2सीटें मिली थीं। ववहीं टाइम्स नाऊ और सुदर्शन न्यूज ने वाम दलों को एक सीट दी है। बहरहाल अगर एग्जिट पोल के अनुमान अंतिम परिणाम के आसपास भी आते हैं तो राज्य में तृणमूल कांग्रेस के लिए भाजपा बड़ी चुनौती बनकर उभर रही है। भाजपा 2011 के बाद से ही राज्य में अपनी पैठ बढ़ा रही है।\n2011 के विधानसभा चुनाव में भाजपा को महज4प्रतिशत मत मिले थे, जो नरेंद्र मोदी की लहर में 2014 के लोकसभा चुनाव में बढ़कर 17 प्रतिशत पर पहुंच गया। बहरहाल 2016 में हुए विधानसभा में मत प्रतिशत गिरकर 10.16 रह गया था। भाजपा की पूर्व की रणनीति में पश्चिम बंगाल शामिल रहा है। 42 सीट के साथ यह तीसरा सबसे बड़ा राज्य है, जहां ममता बनर्जी के मुस्लिम तुष्टिकरण को मुद्दा बनाया गया। चुनाव प्रचार के दौरान भाजपा के अध्यक्ष अमित शाह और प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने राज्य में अनेक रैलियां कीं। मोदी ने यहां कम से कम 17 जनसभाएं कीं, जो उत्तर प्रदेश के बाद दूसरा आंकड़ा है। अब एग्जिट पोल से ऐसा लगता है कि उसका लाभ भाजपा को मिला है। 2019 का चुनाव मोदी ममता जंग के लिए भी जाना जाएगा और बंगाल में भाजपा का उभार हकीकत बनने की ओर है।


दिवंगत सिद्धार्थ शुक्ला और शहनाज गिल. (फोटो साभार: Instagram/VOOT)\nसिद्धार्थ शुक्ला के निधन के बाद शहनाज गिल का बुरा हाल है.\nसिडनाज के नाम से फेमस ये जोड़ी अब टूट गई है.\nखबर ये भी थी कि दोनों इस दिसंबर शादी भी करने वाले थे.\nबिग बॉस 13 से फेमस हुई Sidnaaz की जोड़ी के बाद सिद्धार्थ शुल्का और शहनाज गिल को दर्शकों का खूब प्यार मिला.2सितंबर को 40 साल की उम्र में सिद्धार्थ शुक्ला का निधन हो गया जिसकी वजह हार्ट अटैक बताई जा रही है. सिद्धार्थ शुक्ला को उनके अंतिम सफर पर विदाई देने टीवी के कई बड़े सितारे पहुंचे लेकिन उनकी खास दोस्त शहनाज गिल ने सबका ध्यान अपनी ओर आकर्षित किया. इनकी जोड़ी खूब पॉपुलर थी और ऐसी खबरें भी हैं कि वे दिसंबर, 2021 में शादी करने वाले थे.\nटाइम्स ऑफ इंडिया की एक रिपोर्ट के मुताबिक, सिद्धार्थ शुक्ला और शहनाज गिल रिलेशनशिप में थे और उनके एक करीबी ने इस बात की पुष्टि की थी कि वे दोनों दिसंबर 2021 में शादी करने वाले थे. सिद्धार्थ तो पब्लिकली शहनाज को अपनी खास दोस्त कहते थे लेकिन शहनाज अक्सर अपने प्यार का इजहार पब्लिकली कर देती थीं. बॉलीवुड लाइफ में भी छपी एक रिपोर्ट के मुताबिक दोनों इस साल के अंत में शादी करने वाले थे. रिपोर्ट्स के मुताबिक, दोनों के परिवार वाले भी इस रिश्ते से खुश थे और उन्होंने शादी की तैयारियां भी शुरू कर दी थी. उन्होंने कथित तौर पर तीन दिन के फंक्शन्स की प्लानिंग की थी जिसे परिवारवालों, दोस्तों के बीच गुप्त रखा गया था.\nटूट गई Sidnaaz की जोड़ी\nबिग बॉस 13 में दोनों की दोस्ती हुई और इनकी प्यार भरी नोक-झोंक को लोगों ने पसंद किया. शो के दौरान शहनाज ने सिद्धार्थ से कई बार प्यार का इजहार किया और उन्होंने ये भी कह दिया था कि वह शो नहीं उन्हें जीतने आई हैं. शो से निकलने के बाद भी पब्लिक डिमांड पर दोनों को साथ में लाया गया. वे कई रिएलिटी शोज में पहुंचे और लोगों को खूब एंटरटेन किया.\nइसके अलावा दोनों ने टोनी कक्कड़ के गाने 'शोना-शोना' और दर्शन रावल के 'भुला दुंगा' नाम के म्यूजिक एल्बम में काम भी किया. हाल ही में दोनों बिग बॉस ओटीटी और डांस दीवाने सीजन3के सेट पर भी पहुंचे थे जहां इन्होंने खूब धमाल मचाया. इन्हें सोशल मीडिया पर #Sidnaaz के नाम से बुलाया जाने लगा लेकिन अफसोस ये जोड़ी अब टूट गई.


#MeToo: अब निर्देशक-निर्माता सुभाष घई पर लगा रेप का आरोप, कहा- मानहानि का केस करूँगा Bollywood, Metoo Campaign, Subhash Ghai, Writer Mahima Kukreja, Rape Case, Bollywood Director, Entertainment, Twitter\n10/12/2018 4:58:28 PM\nबॉलीवुड के शोमैन कहे जाने वाले निर्माता-निर्देशक सुभाष घई भी यौन उत्पीड़न के आरोपों में फंस गए हैं. देशभर में जोर पकड़ चुके #Metoo अभियान के अंतर्गत गुरुवार को उनकी एक पूर्व महिला कर्मचारी ने रेप का आरोप लगाया. हालांकि, घई ने आरोपों से इंकार करते हुए मानहानि का मुकदमा दर्ज करने की धमकी दी है.\nघई की पूर्व कर्मचारी ने अपने नाम का खुलासा नहीं किया. उसकी आपबीती को लेखिका महिमा कुकरेजा ने ट्विटर पर शेयर किया है. पीडि़ता ने महिमा को बताया कि उसके साथ यह घटना तब हुई जब वह घई के साथ एक फिल्म पर काम कर रही थी. महिमा कुकरेजा ने स्क्रीनशॉट के जरिये उसकी कहानी शेयर की. उन्होंने नाम का खुलासा नहीं किया, लेकिन इतना बताया कि वह मीडिया की जानी-मानी पर्सनैलिटी हैं.\nमैं उस समय सुभाष घई के साथ एक फिल्म पर काम कर रही थी. उन्होंने मेरा मेंटर बनना स्वीकार किया था. मैंने उनकी बात पर भरोसा किया क्योंकि मैं मुंबई में नई थी. मेरा कोई दोस्तॉ या गॉडफादर भी नहीं था. शुरुआत में घई मेरे साथ म्यूंजिक रिकॉर्डिंग के बारे में बात करते थे. इसके लिए मुझे देर रात तक रुकना पड़ता था. इसके बाद मैं ऑटो से घर आ जाती या घई मुझे छोड़ देते थे. इसी दौरान उन्हों ने मेरी जांघ पर हाथ रखना शुरू किया. मुझे अच्छे काम की बधाई देने के बहाने गले लगा लेते. एक दिन मुझे स्क्रिप्ट पर बात करने के लिए लोखंडवाला बुलाया. उन्होंने कहा था कि वहां अभिनेत्रियां भी होंगी, लेकिन जब मैं वहां पहुंची तो वे अकेले थे. यह वो घर भी नहीं था जिसमें वे अपने परिवार के साथ रहते थे. उन्होंने स्क्रिप्ट पर कोई चर्चा भी नहीं की. मेरी गोद में सिर रखकर रोने लगे कि इंडस्ट्रीं ने उन्हें नहीं समझा. खड़े हुए तो मुझे जबर्दस्ती किस कर लिया. मैं अवाक रह गई और वहां से भाग गई. इसके बाद घई मुझे एक होटल में लेकर गए. उन्होंने वहां मेरे साथ रेप किया. अगली सुबह जब मैं जगी तब वह नाश्ता कर रहे थे. मैंने बहुत उल्टियां की. इसके बाद कई दिनों तक मैं ऑफिस नहीं गई. इसके बाद मैं एक सप्ताह तक वहां काम करने के लिए केवल इसलिए गई क्योंकि मेरा वेतन रोकने की धमकी दी गई थी.\nहालांकि, सुभाष घई ने इन आरोपों को पूरी तरह से नकार दिया है. उन्होंने कहा कि वर्षों पुरानी झूठी या आधी-अधूरी कहानियां पेश कर किसी को भी बदनाम करने का फैशन चल पड़ा है लेकिन यह गलत है. मैं महिला के आरोपों से पूरी तरह इंकार करता हूं. मैंने हमेशा महिलाओं का सम्मातन किया है. अपने साथ दूसरों की प्रतिष्ठा को भी हम तवज्जो देते हैं. यदि उस महिला ने ऐसा दावा किया है तो उसे अदालत जाना चाहिए. इससे न्यातय होगा. यदि वो अदालत नहीं गई तो मैं मानहानि का मुकदमा दर्ज करूंगा.\n#Writer Mahima Kukreja


बारात में बजे देशभक्ति गाने, फहराए त‍िरंगे झंडे, फेरों से पहले क‍िया शहीदों को याद - Marriage cememony to pay tribute to martyr soldiers of pulwama terror attack patriotic songs vadodara gajarat tst - AajTak\nबारात में डीजे की धुन पर देशभक्त‍ि के गाने और हाथ में त‍िरंगा झंडा लेकर एक अनोखी शादी चर्चा का व‍िषय बनी हुई है. ये शादी गुजरात के वडोदरा में हुई जहां दूल्हा- दुल्हन हाथ में झंडा ल‍िए थे वहीं, डीजे की धुन पर देशभक्ति के गाने बज रहे थे.\nदेशभक्‍ित के गाने बजाते हुए न‍िकली बारात (Photo:aajtak)\nअहमदाबाद, 18 फरवरी 2019, अपडेटेड 11:57 IST\nपुलवामा में हुए आतंकी हमले में शहीद हुए जवानों को श्रद्धांजल‍ि देने वडोदरा के एक पर‍िवार ने अनोखा तरीका न‍िकाला. पर‍िवार ने शादी के ल‍िए जा रही पूरी बारात को ही श्रद्धांजल‍ि सभा में पर‍िवर्तित कर द‍िया. बारात में डीजे की धुन पर बॉलीवुड सॉन्ग नहीं बल्क‍ि देशभक्ति के गीत बज रहे थे. ये अनोखी शादी गुजरात के वडोदरा में रव‍िवार को हुई.\nवडोदरा के कारेलिबाग इलाके में रहने वाले मनीष की शादी दीपिका के साथ तय हुई थी. कई महीनों से शादी के सपने संजोते हुए दोनों परिवार ने बड़ी धूमधाम से इस शादी को करने का फैसला किया था. जैसे-जैसे शादी का दिन नजदीक आ रहा था, दोनों के परिवारों का उत्साह चरम पर जा पहुंचा. लेक‍िन जैसे ही पुलवामा में बहादुर जवानों के शहीद होने की खबर आई तो तुरंत दोनों परिवार मिले और फैसला लिया कि बारात में कोई नाच-गाना नहीं होगा. दोनों पर‍िवारों ने तय क‍िया क‍ि बारात की शान में तिरंगे झंडे लगाए जाएंगे.\nसारे भारतीय एकजुट होकर सेना के साथ\nजब यह बारात वडोदरा की सड़कों से गुजरी तो रास्ते में चलते लोग भी ठहर से गए. इस बारात ने कई लोगों को संदेश दिया है कि सारे भारतीय एकजुट होकर सेना और सरकार के साथ कंधे से कंधा मिलाकर खड़े हैं.\nजवानों की शहादत का बदला अवश्य लें\nइस तरह बारात न‍िकालने पर दूल्हे का कहना था क‍ि हमारे परिवार ने जो फैसला लिया, इससे हम खुश है. बारात में जो बाराती जुड़े हैं, सब तिरंगे ओर प्लेकार्ड के साथ सजे हुए हैं. गाने भी देशभक्ति के ही बजाए जा रहे हैं. हम सरकार और सेना से अपील करते हैं कि जवानों की शहादत का बदला अवश्य लें.\nद‍ुल्हन ने शहीदों को ऐसे दी श्रद्धांज‍ल‍ि\nवहीं, दुल्हन भी इस तरह बारात निकलने से खुश द‍िखी. दुल्हन ने कहा कि जवानों की शहादत के सामने इनकी शादी की क्या बिसात? पुलवामा में जो शहीद हुए हैं उन जवानों की शहादत के सामने हमारी शादी की कोई वैल्यू नहीं है. इस मौके पर हम कहना चाहते है कि सेना अपना परचम कश्मीर में जरूर लहराए. शादी के फेरों से पहले भी शहीदों को याद क‍िया गया.\nपुल‍वामा आतंकी हमले में हुए थे 40 जवान शहीद\nगौरतलब है क‍ि जब सारी दुन‍िया 14 फरवरी को वैलेंटाइन डे मना रही थी तब जम्मू-कश्मीर के पुल‍वामा में आंतकी हमला हुआ. ये हमला सीआरपीएफ के काफ‍िले पर हुआ ज‍िसमें 40 जवान शहीद हो गए थे. इससे देश में गुस्से और आक्रोश की लहर है. सभी अपने-अपने तरीकों से शहीदों के पर‍िजनों को हौंसला बढ़ा रहे हैं. इस शादी का भी यही मकसद था.\nमेजर का मां से था वादा, नई साड़ी लाऊंगा, शादी में वही पहनना\nपैसे लेकर शादी में डांस करने नहीं पहुंचीं अमीषा, दर्ज हुआ मामला


बॉलीवुड ब्रीफ: 50 डिग्री तापमान में शूटिंग कर रहीं कंगना, परिणीति की 'साइना' पर कोरोना का ग्रहण और आगे बढ़ सकती है 'चेहरे' की रिलीज डेट - कालचक्र\nHomeEntertainmentबॉलीवुड ब्रीफ: 50 डिग्री तापमान में शूटिंग कर रहीं कंगना, परिणीति की ‘साइना’ पर कोरोना का ग्रहण और आगे बढ़ सकती है ‘चेहरे’ की रिलीज डेट\nकंगना रनोट ने अपनी अपकमिंग फिल्म ‘तेजस’ की शूटिंग राजस्थान के जैसलमेर में शुरू कर दी है। रविवार को फिल्म की शूटिंग की फोटो साझा करते हुए एक्ट्रेस ने बताया कि वे लगभग 50 डिग्री तापमान में शूटिंग कर रही हैं। कंगना तीन दिन पहले ही फिल्म की शूटिंग के लिए जैसलमेर पहुंची हैं। 23 मार्च को कंगना के 34वें जन्मदिन पर फिल्म से उनका नया लुक रिलीज किया गया था। इससे पहले फरवरी में कंगना ने सोशल मीडिया पर बताया था कि इस फिल्म में वे सिख सोल्जर तेजस गिल के किरदार में नजर आएंगी। फिल्म का निर्देशन सर्वेश मेवाड़ा कर रहे हैं। इसकी रिलीज डेट अभी अनाउंस नहीं हुई है।\n2. कोरोना का कहर, फ्लॉप हुई परिणीति की ‘साइना’, चेहरे की रिलीज टल सकती है\nकोरोना के चलते महाराष्ट्र में नाइट कर्फ्यू लगने और कई अन्य राज्यों में सिनेमा हॉल्स फिर से बंद होने का खामियाजा परिणीति चोपड़ा स्टारर ‘साइना’ को भुगतना पड़ा है। शुक्रवार को सिनेमाघरों में रिलीज हुई इस फिल्म ने दो दिन में महज 50 लाख रुपए का कलेक्शन किया। रिपोर्ट्स की मानें तो प्रोडक्शन कंपनी टी-सीरीज अब इस फिल्म को OTT प्लेटफॉर्म पर फिर से रिलीज कर सकती है। दूसरी ओर कोरोना के बढ़ते कहर के बीच फिल्मों की रिलीज डेट टलने का सिलसिला जारी है। ‘बंटी और बबली 2’ और ‘हाथी मेरे साथी’ के बाद अब अमिताभ बच्चन, इमरान हाशमी स्टारर ‘चेहरे’ भी9अप्रैल से आगे बढ़ाई जा सकती है।\n3. ‘रहना है तेरे दिल में’ में लीड रोल कर सकते हैं विक्की-कृति, पसंद आई स्क्रिप्ट\n2001 की सुपरहिट फिल्म ‘रहना है तेरे दिल में’ की रीमेक में विक्की कौशल और कृति सेनन लीड रोल में नजर आ सकते हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक, प्रोड्यूसर जैकी भगनानी ने इसके लिए दोनों स्टार्स के साथ डिस्कशन शुरू कर दिया और उन्होंने भी फिल्म का हिस्सा बनने में इंटरेस्ट जताया है। इतना ही नहीं फिल्म के शूटिंग शेड्यूल और डेट्स पर भी तेजी से डिस्कशन चल रहा है और उम्मीद है कि फिल्म इसी साल फ्लोर पर आ जाएगी। इससे पहले यह खबर सामने आ चुकी है कि श्रीदेवी स्टारर ‘मॉम’ को डायरेक्ट कर चुके रवि उदयावर ‘रहना है तेरे दिल में’ की रीमेक के डायरेक्टर होंगे। ओरिजिनल फिल्म की स्टारकास्ट में से आर माधवन और दीया मिर्जा सीक्वल में कैमियो कर सकते हैं।\nसिंगर श्रेया घोषाल इन दिनों प्रेग्नेंसी को एन्जॉय कर रही हैं। उन्होंने इसे अपनी जिंदगी का सबसे खूबसूरत दौर बताया है। रविवार को उन्होंने बेबी बंप के साथ कुछ फोटो साझा करते हुए लिखा, “जिंदगी के सबसे अच्छे दौर का अनुभव कर रही हूं। ईश्वर का दिव्य चमत्कार।” शादी के6साल बाद मां बनने जा रहीं श्रेया घोषाल ने इसी महीने की शुरुआत में प्रेग्नेंसी का एलान किया था। 36 साल की सिंगर ने सोशल मीडिया पर गुड न्यूज साझा करते हुए बताया था कि वे अपने होने वाले बेबी का नाम श्रेयादित्य रखेंगी। यह नाम उन्होंने अपने और पति शिलादित्य मुखोपाध्याय के नाम को मिलाकर बनाया है।\n5. ‘सर्कस’ से रणवीर सिंह का फर्स्ट लुक वायरल, अंतिम शेड्यूल की ओर बढ़ रही फिल्म\nरणवीर कपूर की अपकमिंग फिल्म ‘सर्कस’ की सेट से उनकी पहली फोटो सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है। फिल्म के डायरेक्टर रोहित शेट्टी ने यह शेयर की है। इसके साथ उन्होंने लिखा है, “यह अब तक का शानदार सफर है और अब उलटी गिनती शुरू हो रही है, हम ‘सर्कस’ के अंतिम शेड्यूल की ओर बढ़ रहे हैं। ‘सर्कस’ रोहित शेट्टी के साथ ‘सिम्बा’ के बाद बतौर लीड एक्टर रणवीर की दूसरी फिल्म है। फिल्म की कहानी शेक्सपियर के फेमस नाटक ‘कॉमेडी ऑफ एरर्स’ पर बेस्ड बताई जा रही है। इससे पहले इस नाटक पर गुलजार भी एक फिल्म बना चुके हैं, जिसका टाइटल ‘अंगूर’ था। ‘सर्कस’ में रणवीर के अलावा जैकलीन फर्नांडीज, सिद्धार्थ जादव, जॉनी लीवर और मुकेश तिवारी की भी अहम भूमिका होगी।\n6. मनोज बाजपेयी ने लगाया ‘द फैमिली मैन 2’ कैंसिल होने की खबरों पर विराम\nवेब सीरीज ‘तांडव’ पर हुए विवाद और OTT प्लेटफॉर्म को लेकर सरकार की गाइडलाइन आने के बाद कयास लगाए जा रहे थे कि मनोज बाजपेयी स्टारर ‘द फैमिली मैन’ का दूसरा सीजन कैंसिल हो सकता है। हालांकि, अब खुद मनोज बाजपेयी ने इन कयासों पर विराम लगा दिया है। एक एंटरटेनमेंट न्यूज वेबसाइट से बातचीत में मनोज ने कहा कि वेब सीरीज इसी साल गर्मियों में स्ट्रीम होगी। उन्होंने यह भी कहा कि अमेजन प्राइम वीडियो फिलहाल वेब सीरीज की रिलीज डेट और मार्केटिंग स्ट्रेटजी पर काम कर रहा है। जल्दी ही इसकी अपडेट दी जाएगी। बाजपेयी के मुताबिक, उन्हें भी इस बात का बेसब्री से इंतजार है कि अमेजन जल्द से जल्द सीरीज की रिलीज डेट का एलान कब करेगा।\n78 साल में फिल्ममेकर ‘सुमित्रा भावे’ का निधन,जीता था नेशनल अवॉर्ड


जॉन अब्राहम की OTT से दूरी, ऐक्‍टर्स से बोले- जिन चीजों के बारे में पता ना हो, उस पर ज्ञान ना दें - Bollywood\njohn abraham advice to industry co actors\njohn abraham films releasing in theatres\njohn abraham shooting experience covid times\nmumbai saga actor john abraham OTT platforms\nजॉन अब्राहम की इंडस्‍ट्री के को ऐक्‍टर्स को सलाह\nजॉन अब्राहम की फिल्‍में थिअटर्स में रिलीज\nजॉन अब्राहम शूटिंग एक्‍सपीरियंस कोविड\nमुंबई सागा ऐक्‍टर जॉन अब्राहम ओटीटी प्‍लैटफॉर्म्‍स\nकोरोना वायरस (Coronavirus) महामारी के कारण लंबे वक्‍त तक सिनेमाघर बंद रहे। इस दौरान अमिताभ बच्चन (Amitabh Bachchan), अक्षय कुमार (Akshay Kumar), वरुण धवन (Varun Dhawan) जैसे बड़े-बड़े स्टार्स की फिल्में ओटीटी प्‍लैटफॉर्म्‍स (OTT Platforms) पर रिलीज हुईं लेकिन ऐक्टर जॉन अब्राहम (John Abraham) ने इसके बदले थिअटर्स को चुना। उन्‍होंने इंतजार किया और अब उनकी फिल्‍में बड़ी स्‍क्रीन पर आ रही हैं। इसका आगाज इस शुक्रवार यानी 19 मार्च को फिल्म ‘मुंबई सागा’ (Mumbai Saga) से हुआ। नवभारत टाइम्‍स से खास मुलाकात में जॉन ने फिल्म को थिअटर्स में रिलीज करने, ओटीटी प्‍लैटफॉर्म्‍स, कोविड में शूटिंग जैसे कई विषयों पर बात की। बातचीत के अंश:\nबीते साल बड़े-बड़े स्टार्स ने अपनी फिल्में ओटीटी पर रिलीज कीं लेकिन आपकी सभी फिल्में ‘मुंबई सागा’, ‘सत्यमेव जयते 2’, ‘अटैक’ थिअटर्स में ही आ रही हैं। इसके पीछे क्या सोच रही?\n‘वे लोग (ओटीटी पर फिल्म लाने वाले) शायद कॉन्फिडेंट नहीं थे अपनी फिल्म को लेकर। अगर आप ट्रैक रेकॉर्ड देखो तो जो फिल्में ओटीटी प्‍लैटफॉर्म्‍स पर आईं, सब खराब फिल्में थीं। मुझमें इतना कॉन्फिडेंस है कि मेरी फिल्म बिग स्क्रीन के लिए है। मुंबई सागा में हीरोइजम है, बिग स्केल है तो मैंने बहुत साफ तौर पर ठान लिया था कि यह बड़े पर्दे पर ही आएगी। हालांकि, रिजल्ट कुछ भी हो सकता है। हो सकता है कि हमें नुकसान उठाना पड़े या हो सकता है कि लोग थिअटर (Theatre) में फिल्म देखने आएं लेकिन मुझे डर नहीं है। पिक्चर एक करोड़ कमाए या सौ करोड़, मुझे फर्क नहीं पड़ता है। मेरे लिए यह बड़ी बात है कि यह बिग स्क्रीन की फिल्म थी, बिग स्क्रीन पर ही आई क्योंकि मुझे स्क्रिप्ट लेवल से पता था कि यह फिल्म बड़े पर्दे के लिए है। यह ओटीटी की फिल्म नहीं थी। इसलिए हमने तय किया कि हम इसे बिग स्क्रीन (Big Screen) पर ही लाएंगे। इसी तरह, सत्यमेव जयते 2, अटैक, एक विलन रिटर्न्‍स जैसी सभी फिल्‍में खुशकिस्मती से बिग स्क्रीन वाली फिल्में हैं तो मै चाहता हूं कि मैं बिग स्क्रीन पर ही आऊं।’\nआजकल रिऐलिस्टिक फिल्मों का दौर चल रहा है जबकि ‘मुंबई सागा’ 80-90 के दशक के गैंगस्टर वाली कमर्शल फिल्म है। क्या लोग इससे रिलेट करेंगे? आपने यह फिल्म करने का फैसला क्यों किया?\n‘मेरे हिसाब से ऑडियंस को हर तरह की फिल्में चाहिए। मैं भी शायद कोई रिऐलिस्टिक फिल्म करूं पर अभी मैं लार्जर दैन लाइफ फिल्में कर रहा हूं। सत्यमेव जयते2में इससे भी बड़ा कैरक्टर है। उसमें अवेंजर्स के सारे सुपरपावर हैं। क्या है कि हर प्लैटफॉर्म की ऑडियंस अलग होती है। जैसे ओटीटी की ऑडियंस हर कोने से नुक्ताचीनी करके फिल्म देखती है कि यह ऐसे बननी चाहिए। थिअटर में अलग तरह की फिल्में चलती हैं जो मास फिल्में होती हैं तो अभी मैं मास फिल्में कर रहा हूं। वैसे मैं पहले भी गैंगस्टर फिल्म कर चुका हूं, शूटआउट ऐट वडाला लेकिन वह आठ साल पहले की थी। मुझे गैंगस्टर फिल्में बहुत अच्छी लगती हैं। संजय गुप्ता (Sanjya Gupta) के साथ काम करना मुझे बहुत अच्छा लगता है। फिर यह शूटआउट ऐट वडाला से भी ज्यादा कंप्लीट फिल्म है क्योंकि इसमें इमरान (Emraan Hashmi) का किरदार एक मजेदार कॉन्‍फ्लिक्‍ट लेकर आता है।’\n‘हां, ऑफर्स तो आए लेकिन मैंने सबको मना कर दिया। मैं अपनी फिल्मों में बहुत बिजी हूं। अपनी फिल्मों पर ध्यान दे रहा हूं। अगर ओटीटी पर कुछ अच्छा मिले तो शायद मैं उसके बारे में सोचूं लेकिन आज की तारीख में मैं केवल बिग स्क्रीन फिल्में ही कर रहा हूं। मैं वे बड़ी फिल्में करके बहुत खुश हूं।’\nआप लॉकडाउन के बाद से लगातार शूट कर रहे हैं। ‘सत्यमेव जयते 2’ के सेट पर पॉजिटिव केस भी आया, इसे लेकर मन में डर नहीं था?\n‘डर तो था ना, क्यों नहीं था लेकिन मेरे डायरेक्टर ने बोला कि जॉन लखनऊ में महामारी का असर है ही नहीं। हालांकि, वहां हमारे सेट पर केस भी हो गया लेकिन सच बोलूं तो वहां लोग काफी लापरवाही भी बरतते हैं। मास्क-वास्क लगाते नहीं हैं। हमने तो सारे प्रोटोकॉल फॉलो किए। हमारा पूरा यूनिट बबल में रहता था, जितने एक्स्ट्रा थे, वे टेस्ट करके आते थे। हम हर दस दिन में कोविड टेस्ट करते थे। मैंने इतने सारे टेस्ट किए हैं पर टचवुड सारे नेगेटिव रहे।’\n‘मेरी सोच थोड़ी अलग है। जो दूसरे ऐक्टर्स शेयर करते हैं, वह भी गलत नहीं हैं। वह उनका चॉइस है। उनको अच्छा लगता है ऑडियंस को बताना कि क्या खा रहे हैं, कब टॉइलट जा रहे हैं, कब बाहर आ रहे हैं, वे इंजॉय करते हैं। मैं बहुत ही प्राइवेट इंसान हूं। मैं मानता हूं कि मेरी निजी जिंदगी अलग होनी चाहिए। बाकी मेरी जो स्क्रीन इमेज है, जो स्क्रीन पर दिखती है, फिटनेस, फुटबॉल, मोटसाइकिल, मैं उनके बारे में ही पोस्ट करता हूं। फिर ट्रेंडिंग कल्चर से तो मुझे बहुत डर लगता है। मैं देखता हूं कि ये जो सारे ट्रेंड होते हैं और जो ट्रेंड करते हैं, सारे जोकर्स और बेवकूफ हैं। आप देखो, ये सारे ट्रेंड, सब मजाक लगता है। इसलिए मैं ट्रेंड नहीं होना चाहता तो मैं उससे भी अलग रहता हूं।’\n‘इंडस्ट्री अच्छी जगह है। बस मैं अपने इंडस्ट्रीवालों से इतना ही कहूंगा कि अभी सोशल मीडिया (Social Media) आ गया है तो प्लीज जिन चीजों पर आपकी जानकारी नहीं है, उस पर कॉमेंट न करें। जैसे, आपको सीएए (CAA), एनआरसी (NRC) या किसानों के आंदोलन (Farmers Protest) के बारे में पता नहीं है तो उस बारे में कॉमेंट ना करें। वह कम से कम आपको एक जिम्मेदार भारतीय नागरिक बनाएगा। आधा ज्ञान बहुत ही खतरनाक होता है तो मैं अपने को-ऐक्टर्स से ये दरख्वास्त करूंगा कि इस पर थोड़ा कंट्रोल करें।’