केतकी - Grihshobha\nघर का बंटवारा क्या हुआ, राधा ने अपनी देवरानी कमला से ही नहीं, अपने देवर व बच्चों से भी संबंध तोड़ लिया था. लेकिन अचानक ही एक घटना ने उन का हृदय परिवर्तन कर दिया. पर परदे के पीछे महत्त्वपूर्ण भूमिका तो उन की बहू केतकी ने ही निभाई थी.\nPrabha jain | October 14, 2017\n‘‘दुलहन आ गई. नई बहू आ गई,’’ कार के दरवाजे पर रुकते ही शोर सा मच गया.\n‘‘अजय की मां, जल्दी आओ,’’ किसी ने आवाज लगाई, ‘‘बहू का स्वागत करो, अरे भई, गीत गाओ.’’\nअजय की मां राधा देवी ने बेटेबहू की अगवानी की. अजय जैसे ही आगे बढ़ने लगा कि घर का दरवाजा उस की बहन रेखा ने रोक लिया, ‘‘अरे भैया, आज भी क्या ऐसे ही अंदर चले जाओगे. पहले मेरा नेग दो.’’\n‘‘एक चवन्नी से काम चल जाएगा,’’ अजय ने छेड़ा.\nभाईबहन की नोकझोंक शुरू हो गई. सब औरतें भी रेखा की तरफदारी करती जा रही थीं.\nकेतकी ने धीरे से नजर उठा कर ससुराल के मकान का जायजा लिया. पुराने तरीके का मकान था. केतकी ने देखा, ऊपर की मंजिल पर कोने में खड़ी एक औरत और उस के साथ खड़े2बच्चे हसरत भरी निगाह से उस को ही देख रहे थे. आंख मिलते ही बड़ा लड़का मुसकरा दिया. वह औरत भी जैसे कुछ कहना चाह रही थी, लेकिन जबरन अपनेआप को रोक रखा था. तभी छोटी बच्ची ने कुछ कहा कि वह अपने दोनों बच्चों को ले कर अंदर चली गई.\nतभी रेखा ने कहा, ‘‘अरे भाभी, अंदर चलो, भैया को जितनी जल्दी लग रही है, आप उतनी ही देर लगा रही हैं.’’ केतकी अजय के पीछेपीछे घर में प्रवेश कर गई.\nकरीब 15 दिन बीत गए. केतकी ने आतेजाते कई बार उस औरत को देखा जो देखते ही मुसकरा देती, पर बात नहीं करती थी. कभी केतकी बात करने की कोशिश करती तो वह जल्दीजल्दी ‘हां’, ‘ना’ में जवाब दे कर या हंस कर टाल जाती. केतकी की समझ में न आता कि माजरा क्या है.\nलेकिन धीरेधीरे टुकड़ोंटुकड़ों में उसे जानकारी मिली कि वह औरत उस के पति अजय की चाची हैं, लेकिन जायदाद के झगड़े को ले कर उन में अब कोई संबंध नहीं है. जायदाद का बंटवारा देख कर केतकी को लगा कि उस के ससुर के हिस्से में एक कमरा ज्यादा ही है. फिर क्या चाचीजी इस कारण शादी में शामिल नहीं हुईं या उस के सासससुर ने ही उन को शादी में निमंत्रण नहीं दिया, ‘पता नहीं कौन कितना गलत है,’ उस ने सोचा.\nएक दिन केतकी जब अपनी सास राधा के पास फुरसत में बैठी थी तो उन्होंने पुरानी बातें बताते हुए कहा, ‘‘तुम्हें पता है, मैं इसी तरह चाव से एक दिन कमला को अपनी देवरानी नहीं, बहू बना कर लाई थी. मेरी सास तो बिस्तर से ही नहीं उठ सकती थीं. वे तो जैसे अपने छोटे बेटे की शादी देखने के लिए ही जिंदा थीं. शादी के बाद सिर्फ 1 माह ही तो निकाल पाईं. मैं ने सास की तरह ही इस की देखभाल की और देखा जाए तो देवर प्रकाश को मैं ने अपने बेटे की तरह ही पाला है. तुम्हारे पति अजय और प्रकाश में सिर्फ7साल का अंतर है. उस की पढ़ाईलिखाई, कामधंधा, शादीब्याह आदि सबकुछ मेरे प्रयासों से ही तो हुआ…फिर बेटे जैसा ही तो हुआ,’’ राधा ने केतकी की ओर समर्थन की आशा में देखते हुए कहा.\n‘‘हां, बिलकुल,’’ केतकी ने आगे उत्सुकता दिखाई.\n‘‘वैसे शुरू में तो कमला ने भी मुझे सास के बराबर आदरसम्मान दिया और प्रकाश ने तो कभी मुझे किसी बात का पलट कर जवाब नहीं दिया…’’ वे जैसे अतीत को अपनी आंखों के सामने देखने लगीं, ‘‘लेकिन बुरा हो इन महल्लेवालियों का, किसी का बनता घर किसी से नहीं देखा जाता न…और यह नादान कमला भी उन की बातों में आ कर बंटवारे की मांग कर बैठी,’’ राधा ने मुंह बनाते हुए कहा.\n‘‘क्या बात हुई थी?’’ केतकी उत्सुकता दबा न पाई.\n‘‘इस की शादी के बाद3साल तक तो ठीकठाक चलता रहा, लेकिन पता नहीं लोगों ने इस के मन में क्याक्या भर दिया कि धीरेधीरे इस ने घर के कामकाज से हाथ खींचना शुरू कर दिया. हर बात में हमारी उपेक्षा करने लगी. फिर एक दिन प्रकाश ने तुम्हारे ससुर से कहा, ‘भैया, मैं सोचता हूं कि अब मां और पिताजी तो रहे नहीं, हमें मकान का बंटवारा कर लेना चाहिए जिस से हम अपनी जरूरत के मुताबिक जो रद्दोबदल करवाना चाहें, करवा कर अपनेअपने तरीके से रह सकें.’\n‘‘‘यह आज तुझे क्या सूझी? तुझे कोई कमी है क्या?’ प्रकाश को ऊपर से नीचे तक देखते हुए तुम्हारे ससुर ने कहा.\n‘‘‘नहीं, यह बात नहीं, लेकिन बंटवारा आज नहीं तो कल होगा ही, होता आया है. अभी कर लेंगे तो आप भी निश्ंिचत हो कर अजय, विजय के लिए कमरे तैयार करवा पाएंगे. मैं अपना गोदाम और दफ्तर भी यहीं बनवाना चाहता हूं. इसलिए यदि ढंग से हिस्सा हो जाए तो…’\n‘‘‘अच्छा, शायद तू अजय, विजय को अपने से अलग मानता है? लेकिन मैं तो नहीं मानता, मैं तो तुम तीनों का बराबर बंटवारा करूंगा और वह भी अभी नहीं…’\n‘‘‘यह आप अन्याय कर रहे हैं, भैया,’ प्रकाश की आंखें भर आईं और वह चला गया.\n‘‘बाद में काफी देर तक उन के कमरे से जोरजोर से बहस की आवाजें आती रहीं.\n‘‘खैर, कुछ दिन बीते और फिर वही बात. अब बातबात में कमला भी कुछ कह देती. कामकाज में भी बराबरी करती. घर में तनाव रहने लगा. बात मरदों की बैठक से निकल कर औरतों में आ गई. घर में चैन से खानापीना मुश्किल होने लगा तो महल्ले और रिश्ते के5बुजुर्गों को बैठा कर फैसला करवाने की सोची. प्रकाश कहता कि मुझे आधा हिस्सा दो. हम कहते थे कि हम ने तुम्हें बेटे की तरह पाला है, तुम्हारी पढ़ाईलिखाई, शादीब्याह सभी किया, हम3हिस्से करेंगे.’’\n‘‘लेकिन जब बंटवारा हो गया तो अब इस तरह संबंध न रखने की क्या तुक है?’’ केतकी ने पूछ ही लिया.\n‘‘रोजरोज की किटकिट से मन खट्टा हो गया हमारा, इसलिए जब बंटवारा हो गया तो हम ने तय कर लिया कि उन से किसी तरह का संबंध नहीं रखेंगे,’’ राधा ने बात साफ करते हुए कहा.\n‘‘लेकिन शादीब्याह, जन्म, मृत्यु में आनाजाना भी…?’’\n‘‘अब यह उन की मरजी. अच्छा बताओ, तुम्हारी शादी में कामकाज के बाबत पूछना, शामिल होना क्या उन का कर्र्तव्य नहीं था, लेकिन प्रकाश तो शादी के3दिन पहले अपने धंधे के सिलसिले में बाहर चला गया था…जैसे उस के बिना काम ही नहीं चलेगा,’’ राधा ने अपने मन की भड़ास निकाली.\n‘‘आप ने उन से आने को कहा तो होगा न?’’\n‘‘अच्छा,’’ राधा ने मुंह बिचकाया, ‘‘जिसे मैं घर में लाई, उसे न्योता देने जाऊंगी? कल विजय की शादी में तुम को न्योता दूंगी, तब तुम आओगी?’’\nकेतकी को लगा, अब पुरानी बातों पर आया गुस्सा कहीं उस पर न निकले. वह धीरे से बोली, ‘‘मैं चाय का इंतजाम करती हूं.’’\nकेतकी सोचने लगी कि कभी चाची से बात कर के ही वास्तविक बात पता चलेगी. उस ने चाची व उन के बच्चों से संपर्क बढ़ाना शुरू किया. जब भी उन को देखती, 1-2 मिनट बात कर लेती. एक दिन तो कमला ने कहा भी, ‘‘तुम हम से बात करती हो, भैयाभाभी कहीं नाराज हो गए तो?’’\n‘‘आप भी कैसी बात करती हैं, वे भला क्यों नाराज होंगे?’’ केतकी ने हंसते हुए कहा.\nअब केतकी ने दृढ़ निश्चय कर लिया कि एकदूसरे के मन पर जमा मैल हटाना है. इसलिए एक दिन सास से बोली, ‘‘चाचीजी कह रही थीं कि आप कढ़ी बहुत बढि़या बनाती हैं. कभी मुझे भी खिलाइए न.’’\nइसी तरह केतकी कमला से बात करती तो कहती, ‘‘मांजी कह रही थीं कि आप भरवां बैगन बहुत बढि़या बनाती हैं.’’\nकहने की जरूरत नहीं कि ये बातें वह किसी और के मुंह से सुनती, पर सास को कहती तो चाची का नाम बताती और चाची से कहती तो सास का नाम बताती. वह जानती थी कि अपनी प्रशंसा किसे अच्छी नहीं लगती. फिर अगर वह अपने दुश्मन के मुंह से हो तो दुश्मनी भी कम हो जाती है.\nइस तरह बातों के जरिए केतकी एकदूसरे के मन में बैठी गलतफहमी और वैमनस्य को दूर करने लगी. एक दिन तो उस को लगा कि उस ने गढ़ जीत लिया. हुआ क्या कि केतकी के नाम की चिट्ठी पिंकी ले कर आई और गैलरी से उस ने आवाज लगाई, ‘‘भाभीजी.’’\nकेतकी उस समय रसोई में थी. वहीं से बोली, ‘‘क्या बात है?’’\n‘‘आप की चिट्ठी.’’\nकेतकी जैसे ही बाहर आने लगी, पिंकी गैलरी से चिट्ठी फेंक कर भाग गई. जब उस की सास ने यह देखा तो बरबस पुकार बैठी, ‘‘पिंकी…अंदर तो आ…’’\nतब केतकी को आशा की किरण ही नजर नहीं आई, उसे विश्वास हो गया कि अब दिल्ली दूर नहीं है. तभी राधा को बेटी की बातचीत के सिलसिले में पति और बेटी के साथ एक हफ्ते के लिए बनारस जाना था. केतकी को दिन चढ़े हुए थे. इसलिए उन्हें चिंता थी कि क्या करें. पहला बच्चा है, घर में कोई बुजुर्ग औरत होनी ही चाहिए. आखिरकार केतकी को सब तरह की हिदायतें दे कर वह रवाना हो गईं.\n3-4 दिन आराम से निकले. एक दिन दोपहर के समय घर में अजय और विजय भी नहीं थे. ऐसे में केतकी परेशान सी कमला के पास आई. उस की हैरानपरेशान हालत देख कर कमला को कुछ खटका हुआ, ‘‘क्या बात है, ठीक तो हो…?’’\n‘‘पता नहीं, बड़ी बेचैनी हो रही है. सिर घूम रहा है,’’ बड़ी मुश्किल से केतकी बोली.\n‘‘लेट जाओ तुरंत, बिलकुल आराम से,’’ कहती हुई कमला नीचे पति को बुलाने चली गई.\nकमला और प्रकाश उसे अस्पताल ले गए और भरती करा दिया. फिर अजय के दफ्तर फोन किया.\nअजय ने आते ही पूछा, ‘‘क्या बात है?’’ वह बदहवास सा हो रहा था.\n‘‘शायद चिंता से रक्तचाप बहुत बढ़ गया है,’’ कमला ने जवाब दिया.\n‘‘मैं इस के पीहर से किसी को बुला लेता हूं. आप को बहुत तकलीफ होगी,’’ अजय ने कहा.\n‘‘ऐसा है बेटे, तकलीफ के दिन हैं तो तकलीफ होगी ही…घबराने की कोई बात नहीं…सब ठीक हो जाएगा,’’ प्रकाश ने अजय के कंधे पर हाथ रख कर कहा, ‘‘बाकी जैसा तुम उचित समझो.’’\n‘‘वैसे डाक्टर ने क्या कहा है?’’ अजय ने चाचा से पूछा.\n‘‘रक्तचाप सामान्य हो रहा है. कोई विशेष बात नहीं है.’’\nकेतकी को2दिन अस्पताल में रहना पड़ा. फिर छुट्टी मिल गई, पर डाक्टर ने आराम करने की सख्त हिदायत दे दी.\nघर आने पर सारा काम कमला ने संभाल लिया. केतकी इस बीच कमला का व्यवहार देख कर सोच रही थी कि गलती कहां है? कमला कभी भी उस के सासससुर के लिए कोई टिप्पणी नहीं करती थी. लेकिन एक दिन केतकी ने बातोंबातों में कमला को उकसा ही दिया. उन्होंने बताया, ‘‘मैं ने बंटवारा कराया, यह सब कहते हैं, लेकिन क्या गलत कराया? माना उम्र में वे मेरे सासससुर के बराबर हैं. इन को पढ़ायालिखाया भी, लेकिन सासससुर तो नहीं हैं न? यदि ऐसा ही होता तो क्या तुम्हारी शादी में हम इतने बेगाने समझे जाते. फिर यदि मैं लड़ाकी ही होती तो क्या बंटवारे के समय लड़ती नहीं?\n‘‘सब यही कहते हैं कि मैं ने तनाव पैदा किया, पर मैं ने यह तो नहीं कहा कि संबंध ही तोड़ दो. एकदूसरे के दुश्मन ही बन जाओ. अपनेअपने परिवार में हम आराम से रहें, एकदूसरे के काम आएं, लेकिन भैयाभाभी तो उस दिन के बाद से आज तक हम से क्या, इन बच्चों से भी नहीं बोले. यदि वे किसी बात पर अजय से नाराज हो जाएं तो क्या विजय की शादी में तुम्हें बुलाएंगे नहीं? ऐसे बेगानों जैसा व्यवहार करेंगे क्या? बस, यही फर्क होता है और होता आया है…उस के लिए मैं किसी को दोष नहीं देती. खैर, छोड़ो इस बात को…जो होना था, हो गया. बस, मैं तो यह चाहती हूं कि दोनों परिवारों में सदा मधुर संबंध बने रहें.’’\n‘‘मांजी भी यही कहती हैं,’’ केतकी ने अपनेपन से कहा.\n‘‘सच?’’ कमला ने आश्चर्य प्रकट किया.\n‘‘फिर वे हम से बेगानों जैसा व्यवहार क्यों करती हैं?’’\n‘‘वे बड़ी हैं न, अपना बड़प्पन बनाए रखना चाहती हैं. आप जानती ही हैं, वे उस दौर की हैं कि टूट जाएंगी, पर झुक नहीं सकतीं.’’\nकेतकी की बात सुन कर कमला कुछ सोचने लगी. शाम तक राधा, रेखा और दुर्गाचरण आ गए. आ कर जब देखा कि केतकी बिस्तर पर पड़ी है तो राधा के हाथपांव फूल गए.\nराधा ने सहमे स्वर में पूछा, ‘‘क्या हो गया?’’\n‘‘कुछ नहीं, अब तो बिलकुल ठीक हूं, पर चाचीजी मुझे उठने ही नहीं देतीं,’’ केतकी ने कहा.\n‘‘ठीक है…ठीक है…तुम आराम करो. अब सब मैं कर लूंगी,’’ राधा ने केतकी की बात अनसुनी करते हुए अपने सफर की बातें बतानी शुरू कर दीं.\nतभी कमला ने कहा, ‘‘आप थक कर आए हैं. शाम का खाना मैं ही बना दूंगी.’’\n‘‘रोज खाना कौन बनाती थी?’’ राधा ने जानना चाहा.\n‘‘चाचीजी ने ही सब संभाल रखा था अभी तक तो…’’ अजय ने बताया.\n‘‘अस्पताल में भी ये ही रहीं. एक मिनट भी भाभीजी को अकेला नहीं छोड़ा,’’ विजय ने बात आगे बढ़ाई.\n‘‘तो फिर अब क्या पूछ रही हो?’’ दुर्गाचरण ने राधा की ओर सहमति की मुद्रा में देखते हुए कहा.\n‘‘हां, और क्या, हम क्या पराए हैं जो अब हम को खाना नहीं खिलाओगी?’’ राधा ने कमला की ओर देख कर कहा.\n‘‘जी…अच्छा,’’ कमला जाने लगी.\nदुर्गाचरण और राधा ने एकदूसरे की ओर देखा, फिर दुर्गाचरण ने कहा, ‘‘अपना आखिर अपना ही होता है.’’\n‘‘हम यह बात भूल गए थे.’’\nतभी कमला कुछ पूछने आई तो राधा ने कहा, ‘‘हमें माफ करना बहू…’’\n‘‘छि: भाभीजी…आप बड़ी हैं. कैसी बात करती हैं…’’\n‘‘यह सही कह रही है, बहू, बड़े भी कभीकभी गलती करते हैं,’’ दुर्गाचरण बोले तो केतकी के होंठों पर मुसकान खिल उठी


होम Barharia Siwan News सड़क दुर्घटना में युवक की मौत, गांव में पसरा सन्नाटा\nपरवेज अख्तर/बड़हरिया (सिवान) : बड़हरिया -सिवान मुख्य पथ पर मंगलवार की सुबह परिजनों के इलाज के लिए पर्ची लगाने सिवान आ रहे युवक की सड़क दुर्घटना में मौत हो गई। मृतक ने बरहनी चंवर में सड़क किनारे खड़े एक ट्रक में पीछे से टक्कर मार दी। जिससे उसकी मौत घटना स्थल पर ही हो गई। मृतक बड़हरिया थाना क्षेत्र के नवलपुर महबूब छपरा गांव निवासी मुन्ना यादव (32) था। सूचना पाकर मौके पर पहुंची मुफ्फसिल थाना ने शव को कब्जे में लेकर पोस्टमार्टम के लिए सदर अस्पताल भेज दिया। बताया जाता है कि मुन्ना यादव अपनी फुआ को चिकित्सक से दिखाने के लिए बाइक से सिवान डाक्टर के यहां पर्ची लगाने आया था। इसी क्रम में बड़हरिया-सिवान रोड के बरहनी स्थित धर्म कांटा के पास ट्रक के पिछले हिस्से में टक्कर लगने से घटनास्थल पर ही उसकी मौत हो गई। घटना की सूचना मिलते ही गांव में कोहराम मच गचा। घटना की सूचना मिलते ही बड़हरिया के राजद नेता अधिवक्ता मो. मोबीन और मृतक के मझला भाई मनोज यादव और अन्य लोग मृतक की पहचान कर पुलिस को सूचना दी। सूचना मिलते ही मुफ्फसिल थाने की पुलिस घटनास्थल पर पहुंच खानापूर्ति करते हुए शव एवं उसके बाइक को कब्जे में ले लिया। शव का पोस्टमार्टम करा परिजनों को सौंप दिया। मुन्ना अपने तीन भाई एवं एक बहन में सबसे बड़ा था। मृतक मुन्ना यादव के पिता दल्लू यादव, माता सुगिया देवी, भाई मनोज यादव और मुकेश यादव, बहन रीता देवी है। सभी का रो-रोकर बुरा हाल है। मुन्ना यादवक कि शादी 2005 में हुई थी जिसके दो लड़के और एक लड़की है जिसमें सबसे बड़ा पुत्र आठ वर्ष का दीपक है। दूसरा पुत्र प्रिंस दो वर्ष तथा पुत्री स्नेहा पांच वर्ष की है। मृतक की पत्नी सुनीता देवी का रो-रोकर बुरा है। वह बार-बार रोते रोते बेहोश हो जा रही थीं। राजद नेता अधिवक्ता मो. मोबिन, मो. ऐहतेशामुल हक सिद्दीकी,विजय चंद्र राय, संतोष यादव, जिलापार्षद जुल्फेकार अहमद मिठ्ठू बाबू, कॉग्रेस नेता रिजवान अहमद, नूर आलम, शमशाद अहमद, जैनुल, अखलाख अहमद, अच्छे सिंह, रामनाथ यादव, लक्ष्मण यादव, भरत यादव आदि ने पहुंच मृतक के परिजनों को सांत्वना दी। आठ वर्ष के पुत्री ने दी पिता को मुखाग्नि मुन्ना कुमार यादव की मौत के बाद उसके आठ वर्ष का पुत्र दीपक कुमार ने जब मुखाग्नि दी तो पुत्र एवं अन्य परिजन समेत दाह संस्कार में गए अन्य लोग फफक पड़े। वहां उपस्थित लोगों की आंखों से आंसू गिरने लगे। आसपास के लोग परिजनों को किसी तरह ढ़ाढस बंधा रहे थे।\nगांव में शव आते ही मचा कोहराम\nसड़क दुर्घटना में मृतक मुन्ना यादव का शव पोस्टमार्टम के बाद गांव पहुंचते ही परिजनों के चीत्कार से पूरे गांव में कोहराम मच गया। पिता, माता, पत्नी, भाई, बहन एवं बच्चों का रो-रोकर बुरा हाल है। पत्नी रोते-रोते बेहोश हो जा रही थी वहीं बच्चे भी पिता को देख रहे थे। आसपास के लोग उसे किसी तरह संभाल रहे थे।[sg_popup id=”5″ event=”onload”][/sg_popup]\nगांव में पसरा सन्नाटा\nसड़क दुर्घटना में युवक की मौत\nपिछली खबरपत्नी की हत्या कराने को भतीजे से चलवाई गोली, पिता घायल\nअगली खबरबारात के विवाद का निपटारा करने गई पुलिस पर पथराव\nबड़हरिया में जरूरतमंदों को बांटा गया राशन\nSiwan News - अप्रैल 6, 2020 0


Yogurt For Weight Loss: मोटापा कम करने में मददगार है दही, ये हैं अन्य फायदे | Health Benefits Of Yogurt: Curd Is Helpful In Reducing Obesity, Here Are Other Benefits - NDTV Food Hindi\nFood & Drinks Yogurt For Weight Loss: मोटापा कम करने में मददगार है दही, ये हैं अन्य फायदे\nHealth Benefits Of Yogurt: हममें से बहुत से लोग दही को सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते हैं. लेकिन दही खाना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. दही में कई प्रकार के पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं.\nUpdated: September 03, 2021 12:49 IST\nYogurt For Weight Loss: दही का इस्तेमाल लगभग हर घर में किया जाता है.\nदही में कैल्शियम की मात्रा बहुत होती है.\nहड्डियों के लिए काफी अच्छा माना जाता है.\nदही त्वचा के लिए काफी लाभदायक होता है.\nHealth Benefits Of Yogurt: हममें से बहुत से लोग दही को सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते हैं. लेकिन दही खाना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. दही में कई प्रकार के पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं. दूध के मुकाबले दही सेहत को ज्यादा फायदा पहुंचा सकता है. दही में कैल्शियम, प्रोटीन, लैक्टोज, आयरन, फॉस्फोरस, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी6 और विटामिन बी12 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. दही पाचन क्रिया के लिए काफी गुणकारी माना जाता है. इसके अलावा दही वजन घटाने में मदद कर सकता है. इतना ही नहीं दही का इस्तेमाल कई चीजों को बनाने के लिए किया जाता है. दही को आप अपनी डाइट में रायता, लस्सी के रूप में शामिल कर सकते हैं. दही ऑस्टियोपोरोसिस, ब्लड प्रेशर में काफी फायदेमंद माना जाता है.\n1. हड्ड‍ियों के लिएः\nदही को कैल्शियम का अच्छा सोर्स माना जाता है. कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है. दही का नियमित सेवन हड्डियों को मजबूत और ऑस्ट‍ियोपोरोसिस, गठिया की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.\nदही को एनर्जी के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है. अगर आपको थकान, कमजोरी और एनर्जी की कमी महसूस हो रही है. तो आप दही का सेवन कर सकते हैं.\nरोजाना दही खाने से पाचन अच्छा रहता है और जिन लोगों को पेट की परेशानी जैसे अपच और कब्ज जैसी समस्याएं रहती हैं उनके लिए दही फायदेमंद साबित हो सकता है.\n4. मुंहासे के लिएः\nएंटी इन्फ्लैमैटरी और एंटी बैक्टीरियल गुणों के कारण दही मुंहासे कम करने में मददगार माना जाता है. दही को डाइट में शामिल कर मुंहासे की समस्या को दूर किया जा सकता है.\n5. मोटापा के लिएः\nमोटापा कम करने के लिए आप दही का सेवन कर सकते हैं. दही में कैल्शियम की काफी मात्रा होती है. कैल्शियम कोर्टिसोल के निर्माण को रोकता है, जो वजन को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.


अब बदलेगी योगी की घमंड वाली भाषा: अखिलेश\nFriday, 21 June 2019. 3:35 AM\n15/03/2018 - 2:16 PM\nउपचुनाव में मिली बड़ी जीत ने समाजवादी पार्टी में नई जान फूंक दी है. सपा अध्यक्ष अखिलेश यादव ने सपा-बसपा का गठबंधन कर नए सियासी समीकरण का इजाद किया है. विजय का नया फॉर्मूला मिलने के बाद से अखिलेश अब इस रफ्तार को और तेज करना चाहते हैं. गोरखपुर और फूलपुर में विजयश्री का वरण करने के बाद अखिलेश ने बुधवार ‘बुआ’ मायावती से मिलने उनके घर पहुंचे थे. अब गुरुवार को अखिलेश अपने कार्यकर्ताओं का उत्साह बढ़ाने जनेश्वर मिश्रा पार्क पहुंचे.\nयहां कार्यकर्ताओं से रूबरू होते हुए अखिलेश ने कहा कि ये जीत जनता के सहयोग से मिली है. नौजवानों ने ये जीत दिलाई है. जनता ने बहुत मतदान किया. तमाम लोग तमाम तरह से हमें घेरना चाहते थे, लेकिन हमारे दोनों प्रत्याशियों ने बेहतरीन जीत हासिल की है. इस जीत में बड़ा राजनीतिक संदेश है.\nअपने प्रत्याशियों पर…\nअखिलेश ने कहा कि पिता अपने आप को बेटे में देखता है. कभी-कभी जो काम पिता नहीं कर पाता, वो सोचता है कि ये मेरा बेटा कर देगा. अपने विजयी प्रत्याशियों की तारीफ करते हुए अखिलेश ने कहा कि गोरखपुर से विजयी प्रत्याशी प्रवीन निषाद पर उन्होंने कहा कि ये इंजीनियर हैं वो भी मैकेनिकल वाले. ये नटबोल्ट ठीक करने वाले इंजीनियर है. ये नौजवान हैं. ये सदन में जाएंगे और गोरखपुर की आवाज वहां रखेंगे. पिस्टन का उदाहरण देते हुए उन्होंने कहा कि प्रवीन ने पिस्टन के ऊपर-नीचे चलने वाले मोमेंट को पहिये में बदल दिया.\nगोरखपुर के विकास पर…\nयोगी सरकार पर हमला करते हुए उन्होंने कहा कि किसान इंतजार करते रहे कि कर्ज माफ होगा, लेकिन कर्ज माफ नहीं हुआ. मांओं ने अपने बच्चे खो दिए क्योंकि उन्हें ऑक्सीजन नहीं मिली. इसमें भी राजनीति की गई. अखिलेश ने कहा कि गोरखपुर में विकास का कोई काम नहीं हुआ है. पांच बजटों में कुछ नहीं किया गया. उत्तर प्रदेश के दो बजटों में भी कुछ नहीं मिला. हमारे दोनों सांसद यहां की आवाज उठाएंगे.\nमायावती से मुलाकात पर…\nमायावती से मुलाकात पर अखिलेश ने कहा कि हम समाजवादी लोग सबका सम्मान करते हैं. राजनीति में पुरानी बातें भूलनी पड़ती हैं. भविष्य के बारे में कोई कुछ नहीं कह सकता.\nकांग्रेस से दोस्ती पर…\nकांग्रेस के सवाल पर उन्होंने कहा कि कांग्रेस से हमारे संबंध अच्छे बने रहेंगे. राहुल गांधी से बधाई मिलने के सवाल पर पहले तो उन्होंने कहा कि मैं व्हाट्सएप पर कोई संदेश नहीं पढ़ता. बाद में उन्होंने कहा कि राहुल गांधी ने उन्हें बधाई दी है. मैंने भी उन्हें धन्यवाद कहा.\nईवीएम खराब होने पर…\nअखिलेश ने ईवीएम के सवाल पर कहा कि अगर ईवीएम की समस्या नहीं होती तो ये जीत और बड़ी होती. चुनाव के दौरान बड़े पैमाने पर ईवीएम खराब हुई. अखिलेश ने ईवीएम की बजाए बैलट पेपर से चुनाव कराने की मांग की. अगर बैलट से चुनाव होता तो गुस्सा और निकलता.\nउम्मीद जताई जा रही कि अखिलेश सपा कार्यकर्ताओं को जीत पर बधाई देने के साथ-साथ 2019 में एक बार फिर से जीत हासिल करने के लिए अपने कैडर को जीत का मंत्र देंगे.\nइससे पहले बुधवार को अखिलेश यादव शाम 7:25 पर अपने काफिले के साथ मायावती के घर पहुंचे. इस मुलाकात में अखिलेश यादव के साथ राज्यसभा सांसद संजय सेठ भी मौजूद थे. क्योंकि मायावती के समर्थन से अखिलेश यादव को यह जीत नसीब हुई थी इसलिए अखिलेश यादव ने सबसे पहला शुक्रिया मायावती का अदा किया और इसके बाद उन्होंने दूसरी पार्टियों को भी धन्यवाद दिया. अखिलेश और मायावती की ये मुलाकात करीब 1 घंटे5मिनट तक चली. सूत्रों की मानें तो इस मुलाकात में दोनों की केमिस्ट्री बेहद ही सहज थी. औपचारिक अभिवादन के बाद इन दोनों के बीच ही ज्यादातर बातें हुईं.


बर्लिन स्टेशन जैसा दिखेगा हबीबगंज रेलवे स्टेशन - 24 Hindi News\nबर्लिन स्टेशन जैसा दिखेगा हबीबगंज रेलवे स्टेशन\nनई दिल्ली । ब्यूरो। भोपाल का हबीबगंज रेलवे स्टेशन देश का पहला वर्ल्ड क्लास स्टेशन बनेगा। यह अगले तीन सालों में तैयार होगा। रेल मंत्री सुरेश प्रभु ने कहा कि यह एयरपोर्ट से भी अच्छा बनेगा। हबीबगंज के पुनर्विकास का कार्य भोपाल के बंसल ग्रुप की कंपनी बंसल कंस्ट्रक्शन वर्क्स प्रा.लि. और प्रकाश अस्फाल्टिंग एंड टोल हाईवे (इंडिया) लि. के कंसोर्टियम को दिया गया है। इसे बर्लिन स्टेशन जैसा बनाने की तैयारी है।\nकंसोर्टियम ने इसके लिए बंसल पाथवेज हबीबगंज प्रा.लि. नाम से एक विशेष प्रयोजन कंपनी (एसपीवी) बंसल पाथवेज हबीबगंज प्राइवेट लिमिटेड बनाई है। करार स्टेशन डेवलपमेंट अथॉरिटी और डेवलपर के बीच रेल भवन में हुआ।\nइस अवसर पर प्रभु ने बताया कि हबीबगंज स्टेशन डेवलपमेंट प्रोग्राम के तहत पीपीपी मॉडल पर पुनर्विकसित होने वाला देश का पहला रेलवे स्टेशन है। डेवलपर को तीन साल के भीतर परियोजना पूरा करने को कहा गया है।\nकरीब 450 करोड़ होंगे खर्च\nकरार के मुताबिक हबीबगंज स्टेशन को विकसित करने पर करीब 450 करोड़ रुपए खर्च होंगे। इनमें करीब 100 करोड़ रुपए स्टेशन री-डेवलपमेंट पर खर्च होंगे। जबकि 350 करोड़ स्टेशन पर विकसित होने वाली अन्य कमर्शियल गतिविधियों के विकास पर खर्च होंगे।\nये स्टेशन भी होंगे विकसित\nरेलवे ने इसके साथ ही इसी साल देश के चार अन्य रेलवे स्टेशनों दिल्ली के आनंद बिहार और ब्रिजवासन, गुजरात के सूरत और गांधीनगर को भी वर्ल्ड क्लास स्टेशन की तरह विकसित करने का फैसला लिया है। चंडीगढ़, शिवाजीनगर, मोहाली स्टेशनों को भी विकसित किया जाएगा।


Navabharat RSS जासूसी मामला: नीतीश, सुशील मोदी पर भड़के गिरिराज\nRSS जासूसी मामला: नीतीश, सुशील मोदी पर भड़के गिरिराज\nBy नवभारत | Updated Date: Jul 19 2019 4:16PM | 14\nपटना. राष्ट्रीय स्वयं सेवक संघ और इससे जुड़े संगठनों की जांच के लिए बिहार पुलिस की विशेष शाखा से निर्गत पत्र पर सियासत लगातार जारी है. इस मामले में केंद्रीय मंत्री गिरिराज सिंह ने मुख्यमंत्री नीतीश कुमार और उपमुख्यमंत्री सुशील कुमार मोदी पर निशाना साधा है और कहा है कि इस मामले में सुशील मोदी से सवाल पूछा जाना चाहिए और मुख्यमंत्री बताएं कि उनकी इजाजत के बिना इतना बड़ा निर्णय कैसे लिया गया? इस पर जदयू ने उन्हें नसीहत दी कि जाकर पीएम मोदी या अमित शाह से मिल लें.\nगिरिराज सिंह ने आरएसएस की जासूसी मामले पर कहा कि यह किसी को समझ में ही नहीं आया कि जांच कराने के आदेश देने के पीछे क्या कारण था? बिहार में जदयू-भाजपा के साथ सरकार में है और संघ हमारा मातृ संगठन है और ऐसे में जबकि सुशील मोदी उपमुख्यमंत्री हैं तो उनसे पूछा जाना चाहिए कि ऐसा क्यों किया गया? इसके पीछे मंशा क्या थी और छानबीन करने की जरूरत क्यों पड़ी?\nइसके साथ ही गिरिराज सिंह ने मुख्यमंत्री नीतीश कुमार से सीधा सवाल किया कि इतना बड़ा निर्णय बिना आपकी इजाजत के कैसे संभव हुआ, ये तो जांच का विषय है. उन्होंने कहा कि जो घटना घटी, वो काफी आपत्तिजनक थी. इस घटना से लोगों में इतना आक्रोश है कि लोग अब पूछ रहे हैं कि हम सरकार में हैं या सरकार से बाहर?\nगिरिराज ने कहा कि किसी भी गठबंधन में सरकार को अपने ढंग से चलाना होता है, लेकिन जब ऐसी घटनाएं आती है तो पूरा परिवार प्रतिकार करता है. आज इस घटना पर सभी कार्यकर्ताओं ने प्रतिकार किया है.\nगिरिराज सिंह ने संघ परिवार से भाजपा के रिश्ते पर कहा कि संघ हमारा मातृ संगठन है और जिसका चरित्र पारदर्शी है. संघ के ऊपर इस तरह से नाजायज तरीके से जांच कराने का आदेश उचित नहीं था. इस दोहरी सदस्यता के मुद्दे पर एक बार अटलबिहारी वाजपेयीजी ने इस्तीफा दे दिया था. हम संघ के सवाल पर कोई समझौता नहीं कर सकते हैं.\nगिरिराज सिंह के इस बयान पर जदयू नेता दिलीप सिंह ने ही नाराजगी जतायी है और कहा है कि इस बयान से गिरिराज राज सिंह अपनी पीड़ा व्यक्त कर रहे हैं. अगर उन्हें कुछ दिक्कत हो तो वो पीएम मोदी या अमित शाह से मिल लें. बिहार में एनडीए का गठबंधन सीएम नीतीश और पीएम मोदी के बीच हुआ है.


कहानी उस कवि की जो पेशे से चौकीदार है | Dr. Arvind Das writes aboutamaithili poet Umesh Paswan who isawatchman in Madhubani\nकहानी उस कवि की जो पेशे से चौकीदार है\nLallantop lallantopmail@gmail.com जून 30, 2018 05:24 PM\nजीवन-यापन के लिए चौकीदारी करने वाले उमेश पासवान की किताब को साहित्य अकादमी पुरस्कार से नवाजा गया है.\nदी लल्लनटॉप के लिए ये आर्टिकल लिखा है अरविंद दास ने. उन्होंने मीडिया पर 90 के दौर में बाजार के असर पर पीएचडी की है. जेएनयू से ही. देश विदेश घूमे हैं. खुली समझ के आदमी हैं. पेशे से पत्रकार हैं. करण थापर के साथ जुड़े हैं. दो जर्मन प्रोफेसर के साथ ‘रिलिजन पॉलिटिक्स एंड मिडिया’ लिखी है. अरविंद की किताब ‘हिंदी में समाचार’ काफी चर्चित रही है.\nयदि किसी कवि से बात करनी हो और आपके पास उनका नंबर नहीं हो तो आप क्या करेंगे? आप प्रकाशक को फोन करेंगे, अकादमी से नंबर मांगेंगे. पर क्या आप मानेंगे कि मैंने थाने में फोन किया और एक कवि का नंबर मांगा.\nसच तो यह है कि पहले मैंने साहित्य अकादमी को ही फोन किया था, जिसने इस कवि को उसकी कविता पुस्तक ‘वर्णित रस’ के लिए मैथिली भाषा में इस वर्ष (2018) का साहित्य अकादमी ‘युवा साहित्य पुरस्कार’ के लिए चुना है. पर उनके पास नंबर नहीं था. मधुबनी जिले के लौकही थाना प्रभारी ने ख़ुशी-ख़ुशी मुझसे उस कवि का नंबर शेयर किया. असल में पेशे से चौकीदार उमेश पासवान इस थाने में कार्यरत हैं. पर जब आप बात करेंगे तो ऐसा नहीं लगेगा कि आप किसी पुलिसवाले से बात कर रहे हैं. शुद्ध मैथिली में उनसे हुई बातचीत का सुख एक कवि से हुई बातचीत का ही सुख है. हालांकि वे कहते हैं कि उनके लिए कविता अपनी पीड़ा को कागज पर उतारने का जरिया है.\nकबीर के बारे में प्रधानमंत्री मोदी बोल रहे थे कि कैसे उनके लिए कविता जीवन-यापन से जुड़ी हुई थी. ठीक यही बात युवा कवि उमेश पासवान कहते हैं. वे कहते हैं चौकीदार थाने के लिए आंख का काम करता है. उनका कहना है-\n‘मैं गांव-गांव जाकर जानकारी इकट्ठा करता हूं और इस क्रम में उनके सुख-दुख, आशा-अभिलाषा का भागीदार भी बनता हूं. खेत-खलिहान, घर-समाज का दुख, कुरीति, भेदभाव, लोगों की पीड़ा मेरी कविता की भूमि है.’\nउमेश पासवान की कविताओं में गांव है, गांव के लोग हैं और गांव से जुड़ी समस्याएं हैं.\nउनकी एक कविता है- ‘गवहा संक्रांति’. सितंबर-अक्टूबर महीने में मिथिला में किसान धान के कटने के बाद खेत में उपज बढ़ाने के निमित्त इस पर्व को मनाते हैं. पर भुतही, बिहुल और कमला-बलान नदी में आने वाली बाढ़ की त्रासदी में इस इलाके में पर्व-त्योहार की लालसा एक किसान के लिए हमेशा छलावा साबित होती है. वे इस कविता में लिखते हैं-\nबड़ अनुचित भेल\nगृहस्त सबहक संग ऐबेर\nखेती में लगाल खर्चा\nसभ बाढ़िंक चपेटि में चलि गेल\nपावनि-तिहार में सेहन्ता लगले रहि गेल\n(बड़ा अनुचित हुआ\nइस बार गृहस्थ सबके साथ\nखेती में लगा खर्च\nसब बाढ़ की चपेट में चला गया\nपर्व-त्योहार की अभिलाषा लगी ही रह गई)\nआगे वे लिखते हैं कि किस तरह किसान खेत में जाकर सेर के बराबर/ उखड़ि के जैसा ‘बीट’/ समाठ के जैसा ‘सिस’ की बात करेंगे?\nसाहित्य अकादमी के इतिहास में मेरी जानकारी में पहली बार ऐसा हुआ कि किसी दलित को मैथिली भाषा में पुरस्कार मिला है. यह पूछने पर कि क्या आपको इस बात की अपेक्षा थी कि कभी साहित्य अकादमी मिल सकता है? उमेश कहते हैं-\n‘नहीं, मुझे आश्चर्य हुआ. मेरे घर-परिवार के लोग अकादमी को नहीं जानते. जब मैंने इस पुरस्कार के बारे में अपनी मां से कहा तो पहला सवाल उन्होंने किया कि इसमें पैसा मिलता है या देना पड़ता है?’\nउमेश ने पुरस्कार में मिलने वाली राशि को शहीदों के बच्चों के निमित्त जमा करने का निर्णय लिया है. उल्लेखनीय है कि वर्ष 2004 में मैथिली को संविधान की आठवीं अनुसूची में शामिल कर भाषा का दर्जा दिया गया, पर दुर्भाग्यवश मैथिली भाषा-साहित्य में ब्राह्मणों और कर्ण कायस्थों की उपस्थिति ही सब जगह नजर आती है. जबकि पूरे मिथिला भू-भाग में यह बोली और समझी जाती रही है.\nमैथिली के प्रख्यात कवि विलट पासवान की कविताओं को आज भी लोग याद करते हैं. पूर्व राष्ट्रपति कलाम के साथ विलट पासवान ‘विहंगम’.\nऐसा नहीं कि मैथिली में अन्य जाति, समुदाय से आने वाले सक्षम कवि-लेखक नहीं हुए हैं. दुसाध समुदाय से ही आने वाले विलट पासवान ‘विहंगम’ की कविता को लोग आज भी याद करते हैं. पर जब पुरस्कार देने की बात आती है तो इनके हिस्से ‘निल बट्टा सन्नाटा’ आता है. उमेश कहते हैं-\n‘इसके लिए आप पुरस्कार समिति या ज्यूरी से पूछिए और देखिए कि उसमें प्रतिनिधि किनका है?’\nवे मैथिली के प्रचार-प्रसार की बात करते हैं और कहते हैं कि मैथिली को प्राथमिक स्तर पर शिक्षा का माध्यम बनाए जाने की आवश्यकता है. उमेश कहते हैं-\n‘मेरे घर में पढ़ने-लिखने का माहौल नहीं था, पर पिताजी चाहते थे कि मैं डॉक्टर बनूं. वर्ष 2008 में पिताजी की मृत्यु के बाद मुझे अनुकंपा के आधार पर थाने में चौकीदारी मिल गई. अब मैं अपने सपनों को कविता के माध्यम से जीता हूं.’\n‘किसे नहीं भाएंगी, नन्ही कलाइयों की गुलाबी चूड़ियां’\n‘बस इतना ही प्यार किया हमने’\n‘ठोकर दे कह युग – चलता चल, युग के सर चढ़ तू चलता चल’\n‘मैं तुम्हारे ध्यान में हूं!‘\n‘जिस तरह हम बोलते हैं उस तरह तू लिख\nएक कविता रोज़ में शुभम श्री की कविता पटना\nDr. Arvind Das writes aboutamaithili poet Umesh Paswan who isawatchman in Madhubani


समाचार: सिद्धांत और अवधारणा – समाचार लेखन के सिद्धांत – NewsWriters.in\nHome / Journalism / समाचार: सिद्धांत और अवधारणा – समाचार लेखन के सिद्धांत\nJournalism6Comments\nपहले हमने पांच ‘डब्‍ल्‍यू’ और एक ‘एच’ यानी छह ककारों की चर्चा की है। दरअसल, समाचार लेखन में घटनाओं और इनसे संबंधित तथ्‍यों के चयन की प्रक्रिया का महत्‍वपूर्ण स्‍थान होता है। देश-दुनिया में रोज हजरों-लाखों घटनाएं घटती हैं लेकिन इनमें से कुछ ही समाचार बन पाती हैं। यूं तो हमने किसी घटना के सामचारीय होने के कारकों को भी जिक्र किया है लेकिन समाचार जगत की चयन की प्रक्रियाएं इतनी विविध, कठिन, और जटिल हैं कि उनके कारणों को स्‍पष्‍ट रूप से चिन्हित करना लगभग असंभव है।\nसमाचार लेखन के बारे में भी मौटे तौर पर हम यह कह सकते है कि जब हमे किसने, क्‍या, कब और कहां का उत्‍तर दे रहे होते हैं तो कहा जा सकता है कि यहां तथ्‍य ही केंद्र में हैं। हालांकि यहां इस बात का उल्‍लेख करना भी जरूरी है कि यह भी एक अहम मसला है कि एक पत्रकार किन त‍थ्‍यों का चयन करता हैं और किस आधार पर यह चयन किया जाता है। कौन सी अवधारणाएं और मूल्‍य तथ्‍यों के चयन की इस प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं।\nलेकिन जब एक पत्रकार (या कोई भी) क्‍यों और कैसे उत्‍तर देताहै तो यहां समाचार लेखन में व्‍याख्‍या के तत्‍व का प्रवेश हो जाता है। चंद घटनाएं ऐसी होती हैं कि उनमें सपाट तथ्‍य होते हैं और संभव है कि ‘क्‍यों’ और ‘कैसे’ में भी दृष्टिकोण (परसेप्‍शन) में कोई भिन्‍नता न हो। लेकिन राजनीति, अर्थशास्‍त्र और समाज से संबंधित अनेक ऐसे मसले हैं जिनहें कोई भी व्‍यक्ति किसी तटस्‍थ स्‍थान से देख ही नहीं सकता क्‍यों कि ऐसा कोई तटस्‍थ स्‍थान होता ही नहीं है। वह एक मूल्‍यबोधके साथ ही इन मसलों को देखता है और उसकी निगाह स्‍वयं अपने दृष्टिकोण और मूल्‍यों के पूर्वाग्रहों से प्रभावित होती हे। कहा जाता है कि आमतौर पर हम पहले देखकर परिभाषित नहीं करते हैं बल्कि पहले हम परिभाषित करते हैं और फिर देखते हैं। इस तरह हर यथार्थ की एक छवि हमारे मस्तिष्‍क में होतीहैऔर हम इस यथार्थ को अपनी इस छवि के अनुरूप ही देखने पर अड़े हो सकते हैं।\nइस तरह हम संक्षेप में कह सकते हैं कि सबसे पहले तो हजारों-लाखों घटनाओं में से चंद घटनाओं को समाचार के रूप से निर्धारित कर यह तय किया जाता है कि लोगों को किन मुद्दों के बारे में सोचना चाहिए अर्थात जो मुद्दे समाचार हैं वही ज्‍वलंत हैं और उन्‍हीं पर चर्चा और बहस होनी चाहिए। फिर इन समाचारों में ही तथ्‍यों का चयन और व्‍याख्‍या इस तरह से की जाती है कि उसके सबसे महत्‍वपूर्ण पहलुओं पर ही रोशनी डाली जा सकती है। इस तरह यह भी कहा जा सकता है कि मीडिया लोगों को यह भी बताता है कि उस विषय के बारे में किस तरह सोचना चाहिए। इसलिए समचारों के चयन और फिर समाचारों में शामिल किए जाने वाले तथ्‍यों के चयन में एक पत्रकार को इस बात से पूरी तरह से सचेत होना चाहिए कि इन दो कार्यों के कारण वह एजेंडा का निर्धारिण कर रहा है। समाज और देश के सामने उन ‘ज्‍वलंत मु्द्दों’ को पेश कर रहा है और इस पर कैसे सोचा जाए यह भी बता रहा है। लेकिन इस पर कैसे सोचा जाए यह भी बता रहा है। लेकिन इस प्रक्रिया में अगर लोगों के वास्‍तविक मसलों और मीडिया के मसलों के बीच खाई अधिक चौड़ी होगी, तो मीडिया और समाचार अपनी साख खो बैठेंगे। साख को बचाना समाचार लेखन का सर्वोत्‍तम सिद्धांत है। समाचारों की साख को बनाए रखने के लिए निम्‍नलिखित सिद्धांतों का पालन करना जरूरी है।\nजैसी कि पहले चर्चा की गई है कि तथ्‍यों का चयन ही निर्धारित करता है कि समाचार यथार्थ का कैसा प्रतिबिंब कर रहे हैं। फिर जब हम इसकी व्‍याख्‍या कर रहे होते हैं तो स्‍वयं हमारे अपने मूल्‍य और प्राथमि‍कताएं भी घटना के, हमारे समाचारीय मूल्‍यांकन और प्रस्‍तुतीकरण को प्रभावित करती हैं। वे तथ्‍य हमें अधिक अधिक समाचारीय लगते हैं जो हमारे अपने दृष्टिकोण या परसेप्‍शन को झुठलाते हों उन्‍हें स्‍वीकार करने में हमें एक मानसिक प्रतिरोध का सामना करना पड़ता है। यथार्थ से वास्‍ता पड़ने तथा स्‍वयं अपने अनुभव के साथ हमारे दृष्टिकोण भी बदलते हैं। इनका बदलना भी एक गतिशील प्रक्रिया है और एक प्रोफेसनल पत्रकार में तो यह गतिशीलता आवश्‍यक होती है। समाज के विभिन्‍न तबकों में इस गतिशीलता का स्‍तर भिन्‍न होता है। कुछ तबके परिवर्तन को आसानी से स्‍वीकार कर लेते हैं। और काफी रूढि़वादी हो सकते हैं जो अपने दृष्टिकोणको आसानी से परिवर्तित नहीं करते।\nएक आदर्श रूप में मीडिया और पत्रकारिता यथा‍र्थ का प्रतिबिंब मात्र हैं। इस तरह समाचार यथार्थ की पुनर्रचना करता है। वह अपने आप में एक जटिल प्रक्रिया है और आज तो यहां तक कहा जाता है कि समाचार संगठनों द्वारा सृजित यथार्थ की छविया भ्रम पैदा करती हैं। लेकिन सच यही है कि मानव यथार्थ की नहीं, यथार्थ की छवियों की दुनिया में रहता है। किसी भी यथार्थ के बारे में जो भी जानकारियां प्राप्‍त होती हैं उसी के अनुसार हम उस यथार्थ की एक छवि अपने मस्‍तिष्‍क में बना लेते हैं और यही छवि हमारे लिए वास्‍तविक यथार्थ का काम करती है। एक तरह से हम सूचना सृजित छवियों की दुनिया में रहते हैं।\nसंचार के प्रारंभ से ही ऐसा होता आया है। जो कुछ भी मानव ने देखा नहीं है और जिसके होनेका उसे अहसास है उसके बारे में एक सूचना छवि उसके पास होती है। दरअसल, यथार्थ को उसकी संपूर्णता में प्रतिबिंबित करने के लिए आवश्‍यक है कि ऐसे तथ्‍यों का चयन किया जाए जो इसकी संपूर्णता का प्रतिनिधित्‍व करते हैं। समाचार में हम किसी भी यथार्थ को उसके बारे में अत्‍यंत सीमित चयनित सूचनाओं और तथ्‍यों के माध्‍यम से ही सृजित करते हैं। इसलिए यह अत्‍यंत महत्‍पूर्ण हो जाता है कि किसी भी विषय के बारे में समाचार लिखते वक्‍त किन सूचनाओं और तथ्‍यों का चयन करते हैं। चुनौती यही है कि ये सूचनाएं और तथ्‍य केंद्रीय हों और संपूर्ण विषय का प्रतिनिधित्‍व करते हों अर्थात तथ्‍यों का प्रतिनिधित्‍वपूर्ण होना अत्‍यंत आवश्‍यक है।\nइस संदर्भ में एक भारतीय लोक कथा तथ्‍यात्‍मकता और सत्‍यात्‍मकता को काफी अच्‍छे ढंग से उजागर करती है। छह अंधे और एक हाथी की कहानी। छह अंधों में बहस छिड़ गई कि हाथी कैसा होता है और फिर उन्‍होंने इस बहस को खत्‍म करने के लिए स्‍वयं हाथी को छूकर यह तय करने का निश्‍चय किया कि हाथी कैसा होता है। एक अंधे ने हाथी के पेट को छुआ और कहा यह “दीवार की तरह है।“ दूसरे ने उसके दांत को छुआ और कहा “नहीं यह तलवार की तरह है।” तीसरे के हाथ उसकी सूढ़ आई और उसने कहा “यह तो सांप की तरह है।“ चौथे ने उसका पैर छुआ और चिल्‍लाया तुम पागल हो “यह पेड़ की तरह है।” पांचवें को हाथी का कान हाथ आया और उसने कहा, “तुम सब गलत हो यह पंखे की तरह है।” छठे अंधे ने उसकी पूंछ पकड़ी और बोला, “बेवकूफों हाथी दीवार, तलवार, सांप, पेड़, पंखे में से किसी भी तरह का नहीं होता यह तो एक रस्‍सी की तरह हैं।” हाथी तो गया और छह अंधे आपस में लड़ते रहे। हरेक अपने ‘तथ्‍यों’ के आधार पर हाथी की अपनी ‘छवि’ पर अडिग था।\nतथ्‍य या सूचनाएं जो हर अंधे ने छूकर प्राप्‍त किए वे अपने आप में सच थे हाथी का कान पंखे जैसा होता है लेकिन हाथी तो पंखे जैसा नहीं होता। इस तरह हम कह सकते हैं कि तथ्‍य अपने आप में तो सत्‍य ही होते हैं लेकिन अगर किसी संदर्भ में उनका प्रयोग किया जा रहा हो तो उनका पूरे विषय के संदर्भ में प्रतिनिधित्‍वपूर्ण होना आवश्‍यक है। उसी स्थिति में तथ्‍य यथा‍र्थ की सही तस्‍वीर प्रतिबिंबित कर पाएंगे। इसके अलावा समाचार और उनके यथा‍र्थ को ले‍कर काफी कुछ कहा और लिखा गया है। कैनेथ ब्रुकने तो १९३५ में कहा था कि किसी एक पहलू पर केंद्रित होने का मतलब दूसरे पहलू की अनदेखी भी है। समाचार लेखन के संदर्भ में अपने आप को इन तथ्‍यों की सत्‍यता के दायरे में नहीं बांध सकते जो अपने आप में सत्‍य ही होते हैं बल्कि हमार सामने चुनौती होती हैं सत्‍यपूर्ण तथ्‍यों के माध्‍यम से संपूर्ण यथार्थको प्रतिबिंबित करने की।\nएक नस्‍ली, जातीय या धार्मिक हिंसा की घटना का समाचार कई तरह से लिखा जा सकता है। इसे तथ्‍यपरक ढंग से इस तरह भी लिखा जा सकता है कि किसी एक पक्ष की शैतान की छवि सृजित कर दी जाए और दूसरे पक्ष को इसके कारनामों का शिकार। इस घटना से किसी भी एक पक्ष को अधिक उजागर कर एक अलग ही तरह की छवि का सृजन किया जा सकता है। फिर इस घटना में आम लोगों के दु:ख-दर्दों को उजागर कर इस तरह की हिंसा के अमानवीय और जघन्‍य चेहरे को भी उजागर किया जा सकता है। एक रोती विधवा, विलखते अनाथ बच्‍चे या तो मात्र विधवा और अनाथ बच्‍चे हैं जिनकी यह हालत जातीय या धार्मिक हिंसा ने की या फिर ये इसलिए विधवा और अनाथ हैं क्‍योंकि ये किसी खास जाति या धर्म में हैं। इस तरह समाचार को वास्‍तव में यथार्थ के करीब रखने के लिए एक पत्रकार को प्रोफेशनल और बौद्धिक कौशलमें एक स्‍तर का महारथ हासिल करना जरूरी है। इस तरह की तमाम घटनाओं को सतह पर नहीं एक व्‍यापक परिप्रेक्ष्‍य में रखकर इनका मूल्‍यांकन करना पड़ेगा। वरना, प्रतिनिधित्‍वपूर्ण तथ्‍यों का चयन करना मुश्किल हो जाएगा।\nवस्‍तुपरकता को भी इस तरह की तथ्‍यपरकता से ही आंकना आवश्‍यक है। जैसी कि पहले ही चर्चा की गयी है कि हम किस घटना का समाचार के रूप में चयन करते हैं और दूसरा इस घटना से संबंधित ढेर सारे तथ्‍यों में से किन तथ्‍यों को समाचार गठन की प्रक्रिया में चयनित करते हैं या अस्‍वीकार करते हैं लेकिन उस प्रक्रिया में किस आधार पर और क्‍यों हम चंद तथ्‍यों को वस्‍तुपरक मान लेते हैं? वस्‍तुपरकता और यथा‍र्थता के बीच काफी समान क्षेत्र भी है लेकिन दोनों विचारों के अंतर को भी समझना जरूरी है। एक होते हुए भी ये दोनों अलग विचार हैं। यथार्थता का संबंध जहां अधिकाधिक तथ्‍यों से है वहीं वस्‍तुपरकता का संबंध इस बात से है कि कोई व्‍यक्ति तथ्‍यों को कैसे देखता है। किसी विषय के बारे में हमारे मस्तिष्‍क में पहले से सृजित छवियां हमारे समाचार मूल्‍यांकन की क्षमता को प्रभावित करती हैं और हम इस यथार्थ को इन छवियों के अनुरूप देखने का प्रयास करते हैं।\nहमारे मस्तिष्‍क में अनेक मौकों पर इस तरह की छवियां वास्‍तविक भी हो सकती हैं और वास्‍तविकता से दूर भी हो सकती हैं। यह भी कहा जा सकता है कि जहां तक यथार्थता के चित्रण का संबंध मूल्‍यों से अधिक है। हमें ये मूल्‍य हमारे सामाजिक महौल से मिलते हैं। बचपन से ही हम स्‍कूल में, घर में, सड़क चलते हर कदम पल सूचनाएं प्राप्‍त करते हैं और दुनिया भर के स्‍थानों, लोगों, संस्‍कृतियों और सैकड़ों विष्‍यों के बारे में अपनी एक धारणा या छवि बना लेते हैं। वस्‍तुपरकता का तकाजा यही है कि किस हद त‍क हम इस छवि को वास्‍तविकता के सबसे करीब ले जा पाते हैं। कुछ सत्‍य ऐसे हैं जिन पर एक विश्‍वव्‍यापी सहमति हो सकती है लेकिन ऐसे तमाम सच तो हमारे दृष्टिकोण से निर्धारित होते हैं उन पर यह पैमाना लागू नहीं किया जा सकता। इस दृष्टि से दुनिया हमेशा सतरंगी और विविध रहेगी। इसे देखने के दृष्टिकोण भी अनेक होंगे। इसलिए कोई भी समाचार सबके लिए एक साथ वस्‍तुपरक नहीं हो सकता। एक ही समाचार किसी के लिए वस्‍तुपरक हो सकता है और किसी के लिए पूर्वाग्रह से प्रभावित हो सकता है।\nहमें समाचार लेखन के हर सिद्धांत और अवधारणा के संदर्भ में बार-बार इस बात पर केंद्रित होना पड़ेगा कि देश और दुनिया भर की हजारों-लाखों घटनाओं से चंद घटनाओं को किस आधार पर समाचार योग्‍य माना जाता है और फिर समाचार योग्‍य माने जानी वाली घटनाएं जिस रूप में पाठकों या दर्शकों/श्रोताओं तक पहुंचती हैं तो इनमें किन तथ्‍यों का समावेश होता है? घटना के किन पक्षों को उछाला जाता है और किन पक्षों की अनदेखी की जाती है? ऐसा क्‍यों होता है और किया जाता है यह भी एक जटिल सवाल है। तात्‍कालिक तौर पर तो इसे इस पैमाने पर ही परखा जा सकता है कि किसी खास घटना के समाचार बनने और इसके किसी खास पक्ष को अहमियत मिलने से किसके हितों की पूर्ति होती है। हितों की पूर्ति का पैमाने का इस्‍तेमाल पत्रकारिता में अनेक रूझानों के मूल्‍यांकन के लिए किया जा सकता है।\nवैसे तो निष्‍पक्षता सीधे-सीधे अपना अर्थ व्‍यक्‍त करता है। लेकिन निष्‍पक्षता को तटस्‍थता के रूप में देखना पत्रकारिता के पेशे में एक गंभीर भूल होगी। पत्रकारिता लोकतंत्र का चौथा स्‍तंभ है। इसकी राष्‍ट्रीय और सामाजिक जीवन में अहम भूमिका है। इसलिए पत्रकारिता और समाचार सही और गलत, अन्‍याय और न्‍याय जैसे मसलों के बीच तटस्‍थ नहीं हो सकते बल्कि वे निष्‍पक्ष होते हुए सही और न्‍याय के साथ होते हैं।\nजब हम समाचारों में निष्‍पक्षता की बात करते हैं तो इसमें न्‍यायसंगत होने का तत्‍व अधिक अहम होता है। आज मीडिया एक बहुत बड़ी ताकत है। एक ही झटके में यह किसी पर बट्टा लगाने की ताकत रखता है। इसलिए किसी के बारे में समाचार लिखते वक्‍त इस बात का विशेष ध्‍यान रखना होता है कि कहीं किसी को अनजाने में ही बिना सुनवाई के फांसी पर तो नहीं लटकाया जा रहा है। भ्रष्‍टाचार और इस तरह के आचारण के मामलों में इस बात का विशेष महत्‍व है। समाचार की वजह से किसी व्‍यक्ति केे साथ अन्‍याय न हो जाए, इसकी गारंटी करने के लिए निष्‍पक्षता की अहम भूमिका है।\nइसका एक आयाम यह भी है कि किसी को भी संदर्भ से काटकर उद्धत न किया जाए। अनेक अवसरों पर यह देखा जाता है कि प्रमुख व्‍यक्तियों से काल्‍पनिक प्रश्‍न पूछे जाते हैं और उनके उत्‍तर ही समाचारों की डेडलाइन बन जाते हैं। एक काल्‍पनिक उदाहरण लें: किसी राजनीतिक दल में विभाजन के आसार नहीं हैं और इस दल के अध्‍यक्ष से पूछा जाता है “आप अपने दल में विभाजन को रोकने के लिए क्‍या उपाय कर रहे हैं?” स्‍वाभाविक तोर पर दल का अध्‍यक्ष इसका खंडन करेगा और अगले दिन अगर अखबार में सुर्खी हो “दल में विभाजन नहीं” तो पाठकों पर इसका क्‍या असर पड़ेगा? कहीं न कहीं उनके मस्तिष्‍क में यह बात तो आ ही जाएगी कि इस दल में ऐसा कुछ होने जा रहा था। यानि सब कुछ ठीक नहीं है। यह कहा जा सकता है कि इस तरह का समाचार लेखन निष्‍पक्ष नहीं है। यह तो एक बहुत सरल और काल्‍पनिक उदाहरण था लेकिन समाचारों की वास्‍तविक दुनिया में निष्‍पक्षता का पैमाना लागू करने के लिए अत्‍यंत पैनी नजर होना आवश्‍यक है। फिर, निष्‍पक्षता को यथार्थता, वस्‍तुपरकता, सूचना स्रोत और संतुलन से काटकर नहीं देखा जा सकता है।\nनिष्‍पक्षता की अगली कड़ी संतुलन है। आमतौर पर मीडिया पर आरोप लगाया जाता है कि समाचार कवरेज संतुलित नहीं है यानि यह किसी एक पक्ष की ओर झुका है। हम सामचार में संतुलन के सिद्धांत की बात करते है तो वह इस तरह के व्‍यापक संतुलन से थोड़ा हटकर है। आमतौरपर संतुलन की आवश्‍यकता वहीं पड़ती है जहां किसी घटना में अनेक पक्ष शामिल हों और उनका आपस में किसी न किसी रूप में टकराव हो। उस स्थिति में संतुलन का तकाजा यही है कि सभी संबद्ध पक्षों की बात समाचार में अपने-अपने समाचारीय वजन के अनुसार स्‍थान पाए।\nसमाचार में संतुलन का महत्‍व तब कहीं अधिक हो जाता है जब किसी पर किसी तरह के आरोप लगाए गए हों या इससे मिलती-जुलती कोई स्थिति हो। उस स्थिति में हर पक्ष की बात समाचार में अभिव्‍यक्‍त होनी चाहिए अन्‍यथा यह एकतरफा चरित्र हनन का हथियार बन सकता है। व्‍यक्तिगत किस्‍म के आरोपों में आरोपित व्‍यक्ति के पक्ष को भी स्‍थान मिलना चाहिए। लेकिन यह स्थिति तभी हो सकती है जब आरोपित व्‍यक्ति सार्वजनिक जीवन में है और आरोपों के पक्ष में पक्‍के सबूत नहीं हैं या उनका सही साबित होना काफी संदिग्‍ध है। अगर कोई “सार्वजनिक व्‍यक्तित्‍व” बलात्‍कार जैसा अपराध कर दे और मामला साफ-साफ सबके सामने हो तो पत्रकार को भी अपने विवेक से ही संतुलन के सिद्धांत का पालन करना पड़ेगा। कुख्‍यात अपराधियों का मामला इससे अलग है। संतुलन के नाम पर समाचार मीडिया इस तरह के तत्‍वों का मंच नहीं बन सकता जो कई मौकों पर देखने को मिलता है। कभी-कभार किसी समाचार से इस तरह के तत्‍वों को लाभ पहुंचता है। इसे रोकना भी जरूरी है।\nसंतुलन का सिद्धांत अनेक सार्वजनिक मसलों पर व्‍यक्‍त किए जाने वाले विचारों और दृष्टिकोणों पर तकनीकी ढंग से लागू नहीं किया जाना चाहिए। अनेक मसलों पर प्रतिक्रिया व्‍यक्‍त करने में राजनीतिक ढंग से लागू नहीं किया जाना चाहिए। अनेक मसलों पर प्रतिक्रिया व्‍यक्‍त करनेमें राजनीतिक पार्टियां समय लेती हैं। आशय यह है कि राजनीतिक आलोचना के विषयों पर संतुलन का सिद्धांत उस तरह लागू नहीं किया जाना चाहिए जैसा व्‍यक्तिगत आरोपों के मामले में किया जाना चाहिए। राजनीतिक संतुलन तत्‍काल या रोजमर्रा की चीज नहीं है बल्कि एक समाचार संगठन को अपने कवरेज की संपूर्णता में संतुलित होना चाहिए।\nसंसदीय और राज्‍य विधायिकाओं की रिपोर्टिंग में भी संतुलन का ध्‍यान रखा जाना चाहिए। एक लोकतांत्रिक समाज में समाचार माध्‍यकों को सभी तरह की राजीनतिक धाराओं के विचारों और विभिन्‍न मुद्दों पर उनके स्‍टैंड को प्रतिबिंबित करना चाहिए। इसके जरिए ही लोग प्रतियोगी राजनीति और इसमें भाग लेने वाली शक्तियों के बारे में सही और वैज्ञानिक समझ पैदा कर सकते हैं। संसद और विधयिकाओं में अनेक तरह के विचार व्‍यक्‍त किए जाते हैं और इन सबको संतुलित ढंग से प्रस्‍तुत करना आवश्‍यक है। लेकिन साथ ही यह भी ध्‍यान में रखा जाना चाहिए कि देश के राजनीतिक जीवन में हर दल की अपनी ताकत और हैसियत है। इस तरह के समाचारों में संतुलन कायम करते समय इसका भी ध्‍यान रखा जाना चाहिए। इसके अलावा सत्‍तापक्ष के नेताओं के कथन निश्‍चय ही अधिक महत्‍वपूर्ण होते हैं क्‍योंकि वे किसी न किसी रूप में सरकार की नीतियों को प्रतिबिंबित करते हैं जिसका असर सीधे लोगों के जीवन पर पड़ता है जबकि विपक्ष के नेताओं के कथन उनकी राय, आलोचना या सुझाव भर हैं। वे राज्‍य की नीति नहीं हैं।\nहर समाचार में शामिल की गई सूचना और जानकारी का कोई स्रोत होना आवश्‍यक है। यहां स्रोत के संदर्भ में सबसे पहले यह स्‍पष्‍ट कर देना आवश्‍यक है कि किसी भी समाचार संगठन के समाचार के स्रोत होते हैं और फिर उस समाचार संगठन का पत्रकार जब सूचनाएं एकत्रित करता है तो उसके अपने भी स्रोत होते हैं। इस तरह किसी भी दैनि‍क समाचारपत्र के लिए पी.टी.आई. (भाषा), यू. एन. आई. (यूनीवार्ता) जैसी समाचार एजेंसियां और स्‍वयं अपने ही संवाददाताओं और रिपोर्टरों का तंत्र समाचारों का स्रोत होता है। लेकिन चाहे समाचार एजेंसी हो या समाचारपत्र इनमें काम करने वाले पत्रकारों के भी अपने समाचार स्रोत होते हैं। यहां हम एक पत्रकार के समाचार के स्रोतों की चर्चा करेंगे। आशय यह है कि समाचार के भीतर जो सूचनाएं और जानकारियां होती हैं उनका स्रोत क्‍या होता है और समाचार तथा स्रोत के अंतर्संबंधों का पत्रकारिता पर क्‍या प्रभाव पड़ता है।\nसमाचार की साख को बनाए रखने के लिए आवश्‍यक है कि इसमें शामिल की गई सूचना या जानकारी का कोई स्रोत हो और वह स्रोत इस तरह की सूचना या जानकारी देने योग्‍य समर्थ हो। कुछ बहुत सामान्‍य जानकारियां होती हैं जिनके स्रोत का उल्‍लेख करना आवश्‍यक नहीं है लेकिन जैसे ही कोई सूचना ‘सामान्‍य’ होने के दायरे से बाहर निकलकर ‘विशिष्‍ट’ होती है उसके स्रोत का उल्‍लेख आवश्‍यक है। स्रोत के बिना उसकी साख नही होगी। उसमें विश्‍वसनीयता नहीं होगी। एक समाचार में समाहित हर सूचना का स्रोत होना आवश्‍यक है और जिस सूचना का कोई स्रोत नहीं है उसका स्रोत या तो पत्रकार स्‍वयं है या फिर यह एक सामान्‍य जानकारी है जिसका स्रोत देने की आवश्‍यकता नहीं है।\nआमतौर पर पत्रकार स्‍वयं किसी सूचना का प्रारंभिक स्रोत नहीं होता। वह किसी घटना के घटित होने के समय घटनास्‍थल पर उपस्थित नही होता। वह घटना घटने के बाद घटनास्‍थल पर पहुंचता है इसलिए यह सब कैसे हुआ इसके लिए उसे दूसरे स्रोतों पर निर्भर रहना पड़ता है। अगर एक पत्रकार स्‍वयं अपनी आंखों से पुलिस फायरिंग में या अन्‍य किसी भी तरह की हिंसा में मरने वाले दस लोगों के शव देखता है तो निश्‍चय ही वह खुद दस लोगों के मरे का स्रोत हो सकता है। हालांकि इस बारे में कुछ लोग अलग सोच भी रखते हैं और उनका मानना है कि पत्रकार तो सूचना का वाहक भर है और हर सूचना का कोई स्रोत अवश्‍य होना चाहिए।\nसाभार: समाचार लेखन अवधारणा और लेखन प्रक्रिया, भारतीय जन संचार संस्‍थान, 2004\nअवधारणा समाचार समाचार लेखन के सिद्धांत सिद्धांत सुभाष धूलिया\t2016-01-09\nTags अवधारणा समाचार समाचार लेखन के सिद्धांत सिद्धांत सुभाष धूलिया\nPrevious कैसे चलता है सिनेमा का कारोबार?\nNext आर्थिक पत्रकारिता: राजनीति पर अर्थव्यवस्था का बोलबाला\nHello Dhuliya Sir\nYour ex-student Bhavna here. I have gone through this website of yours,it is very useful for students like me. You can get communication theories, models, history of press, tv and radio in many books and even about convergence of media as well but articles written by experienced ppl is USP of this website who give us practical knowledge.\nAAPNE NA KEWAL SAMACHAAR KE SIDHANTON KA ZIKR KIYA HAI BALKI UNKA AAJ KE SANDARBH MEIN UDAHRAN DETE HUYE BAKHUBI SAMJHAYA HAI. MEDIA PROFESSIONALS KO DISHA DETA HUA BADA HI UPYOGI ARTICLE.\nभावना मीडिया में इसी की जरुरत है। लोग हैं नहीं। अनस्किल्ड लोगों से काम लेना पढ़ रहा। हम ३५ डिग्री पर दूध उबलवाने वाले संपादकों के दौर में जी रहे हैं. इसका प्रिंटआउट नीचे वालों देकर कुछ तो अपना काम हल्का किया जा सकता है।\nसर आप ने केवल सिंधृांत के बारे में बताया बल्कि यहा यह इतनी गहराई से बताया है कि असलियत में सिदृांत किस तरह काम करते हैं और होते क्या है किस तरह इन पर काम करने की जरुरत होती है शायद ही इतना बेहतर मुझे किसी पुस्तक में मिलता? मैं आपकी बहुत अभारी हुँ।\n*आदरणीय प्रो. सुभाष जी,*\nआपको इस सराहनीय प्रयास के लिए धन्यवाद। इस देश में मीडिया शिक्षा के क्षेत्र को आप बहुत गहराई से समझते है। सभी जानते हैं कि हमारे देश में हिन्दी पत्रकारिता की हिस्सेदारी का प्रतिशत सर्वाधिक है फिर भी कई विषयों पर विद्यार्थियों को हिन्दी में आनलाइन पठन सामग्री के लिए बहुत संघर्ष करना पड़ता है। इसका कारण यही है कि शिक्षक, लेखक और पत्रकार अंग्रेजी में अधिक रूचि रखते हैं। लेकिन इस परंपरा के चलते मीडिया की आधारभूत जानकारी और हर रोज का उल्लेखनीय इतिहास हिन्दी भाषा में दर्ज नहीं हो पा रहा है। अतः हिन्दी और हिन्दी में मीडिया पर सामग्री उपलब्ध कराने सहित मीडिया के तमाम विश्लेषकों को एक मंच पर लाने के लिए आपको साधुवाद। *****\n-डा. सचिन बत्रा\nDr. Subhash C. Thaledi\nपत्रकारिता में अपना कैरियर बनाने वालों विद्यार्थियों के लिए यह निश्चय ही मार्गदर्शन और पाथेय होगा। आज पत्रकारिता और जनसंचार के प्रति युवाओं में तीव्रगति से दिलचस्पी बढ़ी है। हिंदी पत्रकारिता के विद्यार्थियो और अध्येताओं के लिए आपका यह प्रयास नए दरवाजे खोलेगी.\nLeaveaReply to bhavna pathak Cancel reply


अलसी का रोजाना इस्तेमाल आपको बना सकता है हेल्दी, अनेकों बीमारियों का रामबाण इलाज\nBy Sabkuchgyan Team On Feb 18, 2018\nआयुर्वेद : यह पोषक तत्वों से भरपूर होती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने अलसी को ‘ सुपर फूड ‘ घोषित किया है। आयुर्वेद में अलसी को दैविक भोजन माना गया है। अलसी के तेल में अल्फा लिनोलेनिक ससिड ( ए.एल.ए.) नाम का ओमेगा3वसा अम्ल, लिनोलिक एसिड, लिगनेन, प्रोटीन व फाइबर होते हैं। यह भ्रूण के विकास में मददगार है। त्वचा, नाखून और बालों को स्वस्थ रखता है। आंखे, मस्तिष्क व नर्वस सिस्टम की कार्य प्राणाली में’मदद करता है। डिप्रेरशन दूर करता है। लाल रक्त कणों की कार्यपणाली में मदद करता है। रक्तचाप और ब्लड शुगर को भी नियंत्रण में रखता है। यह एक बेहतरीन एंटी ऑक्सीडेंट है।\nअलसी को कड़ाही में भून कर एक डिब्बे में बंद करके रख लें। इसे सलाद और रायते में मिला कर खाएं। इसे जूस में मिला कर भी पी सकते है। मेनोपॉज के बाद इस्ट्रोजन का बनना कम हो जाने से महिलाओं में हॉट फ्लैशेज, ऑस्टियोपोरोसिस जैसी कई परेशानियां होती है। जीवन के इस पड़ाव में लिगनेन बहुत राहत देता है। अलसी खाने से मां के शरीर को पर्याप्त ओमोगा-3 मिलता है, जो शिशु की आंखो व मास्तिष्क के समुचित विकास के लिए जरूरी है। अलसी खाने से ब्रेस्ट फीङ करानेवाली मांओं में दूध अधिक बनता है। कई महिलाएं बेबी”बर्थ के बाद मोटापे की शिकार हो जाती है, पर इसमें मिलनेवाला लिगनेन ऐसा नहीं होने देता।\nऐसे पौधे जिनको लगाने से आती है घर मे सुख, शांति और समृद्धि\nअलसी के बीजों को गरम पानी में उबाल कर इसके साथ एक तिहाई भाग मुलैठी का चूर्ण मिला कर काढ़ा बना कर पीने’से युरिन संबधित बीमारियों में फायदा होता है। अलसी के बीज खाने से यह ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर कंट्रोल में रखने में मदद करता है। जोड़ो के दर्द में इसे खाने से भी आराम मिलता है। फाइबर से’भरपूर होते हैं, इसलिए यह वजन घटाने में भी कारगर है। यह एक बेहतरीन ब्यूटी प्रोडक्ट है। यह त्वचा में”अंदर से निखार लाता है। त्वचा की बीमारियों जैसे मंहासे, एग्जीमा, दाद, खाज, स्खी त्वचा, खुजली, बालों का सूखा व पतला होना, बाल झड़ना आदि में असरकारक है।\nजानिए कैसा होगा आज का आपका दिन रविवार- 18 तारीख फरवरी, 2018\nजाती हुई सर्दी के मौसम में बच्चों की देखरेख कैसे करें\nत्रिफला के टॉप5उपयोग\nनीम के औषधीय गुण और उपयोग, जानना जरुरी\nह्रदय रोग भगाये ये5टिप्स एंड ट्रिक अपनाये\nजीरे का पानी कितना लाभप्रद? आइये जानते है


Home / Rajnitik Khabar / आईपीएस संजीव भट्ट को क्या मोदी विरोधी होने की सज़ा मिली है?\nBy Asif Khan on 21/06/2019\nसन् 1990 में तत्कालीन बीजेपी के फायरब्रांड नेता एलके आडवाणी सोमनाथ से अयोध्या तक राम मंदिर निर्माण आंदोलन के तहत विवादित रथ यात्रा निकाल रहे थे. उस समय गुजरात में रथ यात्रा के बंदोबस्त की ज़िम्मेदारी नरेंद्र मोदी पर थी. उसी दौरान हिन्दू-मुुस्लिम सांप्रदायिक हिंसा भड़की थी. तब तत्कालीन एएसपी जामनगर संजीव भट्ट ने करीब 150 आरोपियों को गिरफ्तार किया था. उनमें से एक आरोपी प्रभुदास माधवजी वैश्नानी की रिहाई के बाद किडनी फेलियर की वजह से अस्पताल में मौत हो गई थी. परिजनों ने भट्ट सहित6अन्य पुलिसकर्मियों पर हिरासत में प्रताड़ना और पिटाई का आरोप लगाते हुए एफआईआर दर्ज करवाई थी. इस मामले में करीब 30 साल बाद बर्खास्त चल रहे गुजरात कैडर आईपीएस संजीव भट्ट को उम्र कैद की सज़ा सुनाई गई.\nद हिन्दू की रिपोर्ट के मुताबिक जामनगर सत्र न्यायालय के न्यायधीश डीएन व्यास ने भट्ट के साथ ही सिपाही प्रवीण सिंह ज़ाला को आईपीसी की धारा 302 (हत्या) के तहत उम्र कैद की सज़ा सुनाई है. अन्य सब इंस्पेक्टर दीपक शाह, शैलेश पांड्या, सिपाही प्रवीण सिंह जडेजा, अनूप सिंह जेठवा, और केशुभा जडेजा को2साल की कैद हुई है.\nजनसत्ता की रिपोर्ट के मुताबिक आईपीएस संजीव भट्ट ने इस मामले में हुई जांच पर कई तरह के सवाल उठाये थे जिसे खारिज कर दिया गया. 12 जून को सुप्रीम कोर्ट में याचिका दायर करते हुए उन्होंने गवाहों की एक बार फिर नये सिरे से जांच की मांग की थी. उन्होंने 300 सूचीबद्ध गवाहों में से ट्रायल के दौरान केवल 32 गवाहों के बयान लिये जाने पर सवाल उठाया था. इसके साथ ही मामले की जांज टीम में शामिल उन तीन पुलिस अधिकारियों और गवाहों के बयान दर्ज नहीं किये गये जिन्होंने पुलिस हिरासत में किसी भी तरह की हिंसा की बात से इनकार किया है.\nप्रतिदिन5आरोपी हिरासत में मरते हैं\nएशियन सेंटर फाॅर व्हुमन राईट्स (एसीएचआर) की पिछले साल की रिपोर्ट के मुताबिक भारत में 11 महीनों के अंदर न्यायिक और पुलिस हिरासत में 16,74 मौते हुई हैं. 1 अप्रैल 2017 से 28 फरवरी 2018 तक 1674 में से 1530 न्यायिक हिरासत और 144 पुलिस हिरासत में मौते हुई हैं. आंकड़ा यह दर्शाता है कि प्रतिदिन कम से कम5मौतें हिरासत में हुई हैं और यह आंकड़ा पिछली रिपोर्ट से अधिक है. 16,74 मौतों में से कितने मामलों में एफआईआर दर्ज की गई? कितने आरोपी पुलिसकर्मियों को सज़ा हुई है? इसका आंकड़ा या पूरी जानकारी अभी हमारे पास नहीं है. लेकिन यह समझना बेहद मुश्किल है की क्यों आईपीएस संजीव भट्ट मामले को इतना हाईप्रोफाईल बना कर सालों तक लंबित रखा गया. पिछले 30 सालों में उनका किसी तरह का प्रमोशन तक नहीं हुआ. यहाँ तक कि उन्होंने नौकरी कम और सस्पेंशन में ज़्यादा वक़्त बिताया है. क्या यह सब मोदी सरकार को लगातार दी गई चुनौती का नतीजा है?\nनरेंद्र मोदी और आईपीएस संजीव भट्ट के बीच विवाद\nआईपीएस संजीव भट्ट और वर्तमान प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के बीच विवाद 30 साल पुराना है. सन् 1990 में जब भट्ट ने एलके आडवाणी की रथ यात्रा के दौरान भड़की सांप्रदायिक हिंसा में 150 आरोपियों को गिरफ्तार किया. तभी से विवाद का सिलसिला शुरू हो गया था. उस समय भारतीय जनता पार्टी के राष्ट्रीय अध्यक्ष एलके आडवाणी भले ही रथ यात्रा के सूत्राधार थे लेकिन नरेंद्र मोदी भी रथ यात्रा पर उनके सारथी से कम नहीं थे. उस समय मोदी बीजेपी गुजरात इकाई में महासचिव (प्रबंधन) के पद पर कार्यरत थे. बाद में एलके आडवाणी की गुजरात में सफल यात्रा का पूरा क्रेडिट मोदी को मिला. यही नहीं इसके परिणामस्वरूप अगले विधानसभा चुनाव 1995 में पहली बार बीजेपी ने जीत हासिल कर सरकार भी बना ली. 14 मार्च 1995 को केशूभाई पटेल गुजरात बीजेपी सरकार के मुख्यमंत्री बने. विवादित रथ यात्रा और सांप्रदायिक हिंसा के बल पर 1995 से अब तक कांग्रेस के हाथों से बीजेपी ने गुजरात छीन रखा है.\nइसके बाद7अक्टूबर 2001 को नरेंद्र मोदी पहली बार गुजरात के मुख्यमंत्री बने. उस समय संजीव भट्ट खुफिया विभाग के डिप्टी कमिश्नर थे. उन पर राज्य की आंतरिक, बाॅर्डर और तटीय सुरक्षा आदि सहित तत्कालीन मुख्यमंत्री मोदी की सुरक्षा की जिम्मेदारी भी थी. अगले ही साल फरवरी-मार्च 2002 में गोधरा कांड के बाद पूरे गुजरात में भड़की सांप्रदायिक हिंसा में हज़ारों लोग मारे गये.9सितंबर 2002 में तत्कालीन मुख्यमंत्री नरेंद्र मोदी ने बहुचराजी में भाषण के दौरान कथित ‘बढ़ती मुस्लिम जनसंख्या’ जैसा विवादित बयान दिया. मीडिया की खबरों का संज्ञान लेते हुए राष्ट्रीय अल्पसंख्यक आयोग ने राज्य सरकार से रिपोर्ट मांगी. तत्कालीन मुख्यमंत्री के प्रिंसिपल सेक्रेट्री पीके मिश्रा ने मीडिया की खबरों को झुठलाते हुए जवाब भेजा कि ऐसी न तो कोई रिकाॅर्डिंग है और न ही टेप है. लेकिन बाद में राज्य खुफिया ब्यूरो ने आयोग को सबूत मुहैया करा दिया. इसके बाद सज़ा के तौर पर तत्कालीन मुख्यमंत्री मोदी ने संजीव भट्ट सहित अन्य सीनियर अफसरों का ट्रांफर कर दिया. एक बार फिर 10 साल बाद मोदी और भट्ट के बीच विवाद बढ़ गया. इसके अलावा भट्ट अपने ट्विटर हैंडल पर भी मोदी और बीजेपी सरकार के खिलाफ लिखने में एक्टिव थें.\nइसके बाद 2003 में आईपीएस संजीव भट्ट साबरमती सेंट्रल जेल में बतौर सुप्रीटेंडेन्ट ट्रांफर किये गये. वहां वह कैदियों के भोजन में ‘गाजर का हलवा’ पकवान शामिल करने के लिए काफी मशहूर हुए. जेल के कैदियों के साथ खास तौर पर गोधरा कांड के आरोपियों के साथ नर्मी बरतने पर वह मोदी सरकार और मीडिया ट्रायल के निशाने पर चढ़ गये. मात्र दो महीने में ही उनका ट्रांफर कर दिया गया. भट्ट के ट्रांफर के विरोध में जेल के करीब चार हज़ार कैदी भूख हड़ताड़ पर चले गये. यही नहीं, उनमें से6कैदियों पर अपने हाथ की कलाई काट सुसाइड तक करने की खबर मिली थी.\nगुजरात दंगों के करीब9साल बाद 14 अप्रैल 2011 को संजीव भट्ट ने सर्वोच्च न्यायालय में एक हलफ़नामा दाखिल किया. हलफ़नामे में उन्होंने दंगों से पहले तत्कालीन मुख्यमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा 27 फरवरी 2002 को अपने आवास पर पुलिस अधिकारियों की एक मीटिंग बलाने का जिक्र किया. उस मीटिंग में मुख्यमंत्री ने गोधरा कांड के विरोध में प्रायोजित सांप्रदायिक हिंसक घटनाओं की जानकारी दी और पुलिस को कोई भी एक्शन लेने से रोका. इस हलफ़नामे में संजीव भट्ट ने वही बातें दोहराई जो गुजरात दंगों के ठीक बाद तत्कालीन ग्रह मंत्री हरेन पांड्या ने कही थी. बाद में उनकी हत्या कर दी गई. इस तरह हलफनामा दाखिल कर भट्ट ने मोदी को खुली चुनौती दे डाली.\nसुप्रीम कोर्ट द्वारा नियुक्त मार्च 2008 से गुजरात दंगों की जांच कर रहे एसआईटी प्रमुख पूर्व सीबीआई चीफ आरके राघवन को भट्ट के दावे की जांच सौंपी गई. आरके राघवन ने अपनी रिपोर्ट में दंगों और मीटिंग से संबंधित आरोपों में तत्कालीन मुख्यमंत्री मोदी सहित सभी आरोपियों को क्लीन चिट देने के साथ ही भट्ट के दावे को झूठा करार दिया. जबकि पुलिस कार चालक ताराचंद यादव ने पुलिस अधिकारी के. चक्रवर्ती, संजीव भट्ट और सिपाही केडी पंथ के साथ मीटिंग के लिए मुख्यमंत्री आवास जाने की बात कबूली है. इसके अलावा टाईम्स नाऊ न्यूज़ की रिपोर्ट के मुताबिक पूर्व बीबीसी पत्रकार शुभ्रांशु चौधरी ने भी हलफनामा दाखिल कर भट्ट के मीटिंग में होने की बात कही है. हालांकि, न्यूज़ पोर्टल से खबर हटा दी गई है. इस बीच संजीव ने एसआईटी प्रमुख आरके राघवन पर जांच से जुड़ी जानकारी राज्य सरकार को लीक करने और बयान दर्ज न करने जैसे कई गंभीर आरोप लगाये. उन्होंने पुनः एसआईटी गठित कर नये सिरे से जांच की मांग की, लेकिन सुप्रीम कोर्ट नेे उनकी मांग को खारिज कर दिया.\nगुजरात दंगों के एसआईटी चीफ आरके राघवन का विवाद\nआपको बता दें कि गुजरात दंगों में तत्कालीन मुख्यमंत्री नरेंद्र मोदी को क्लीन चिट देने वाले एसआईटी के प्रमुख और पूर्व सीबीआई चीफ आरके राघवन को सितंबर 2017 में प्रधानमंत्री बनने के बाद नरेंद्र मोदी ने साइप्रस में भारतीय उच्चायुक्त नियुक्त कर दिया. राघवन भी अपने कार्यकाल के दौरान कई विवादों में रहे हैं. इनमें से एक पूर्व प्रधानमंत्री राजीव गांधी की हत्या से जुड़ा है.\nनैशनल हेराल्ड इंडिया की रिपोर्ट के मुताबिक तमिलनाडू कैडर आईपीएस ऑफिसर आरके राघवन श्रीपेरूमबुदुर में सुरक्षा अधिकारी थे जहां पूर्व पीएम राजीव गांधी की 1991 में हत्या हुई थी. बाद में जेएस वर्मा कमीशन ने राजीव गांधी हत्या से जुड़ी सुरक्षा खामियों की जांच की थी. टाइम्स ऑफ़ इंडिया के सीनियर एडिटर मनोज मित्ता ने राघवन को उन तीन अधिकारियों में से एक गिनाया था जिनकी ओर वर्मा कमीशन ने सुरक्षा में लापरवाही बरतने का इशारा किया था. मित्ता का यह भी कहना है कि 1999 में वाजपेयी सरकार ने राघवन को सीबीआई प्रमुख बना कर उनके कैरियर को पुनर्जीवित कर दिया था. इसके साथ ही उन्हें शीध्र सफलता के लिए राष्ट्रपति मेडल भी दिलवाया. मित्ता ने अपनी किताब ‘द फिकशन ऑफ़ फैक्ट फाइंडिंगः मोदी एंड गोधरा’ में गुजरात दंगों की जांच में समझौते की बात भी लिखी है.\nपूर्व सीबीआई प्रमुख को भारतीय उच्चायुक्त बनाये जाने पर भी काफी सवाल उठे थे. दरअसल, आम तौर पर इस पद के लिए इंडियन फाॅरेन सर्विसेस (आईएफएस) लेवेल अधिकारियों की नियुक्ति होती है. जिन्हें कूटनीति और विदेशी सरकारों के साथ व्यवहार-कुशलता बनाने का अनुभव होता है. लेकिन मोदी सरकार ने सभी नियमों को ताक पर रख कर राघवन को उच्चायुक्त नियुक्त कर दिया.\nठीक इसी तरह का एक और मामला सुर्खियों में आया था जब बीजेपी राष्ट्रीय अध्यक्ष अमित शाह को इशरत जहां फर्जी एनकाउंटर में रिहा करने वाले पूर्व सीजेआई एस. सथाशिवम को केंद्र की बीजेपी सरकार ने केरला का गवर्नर बना दिया था. ऐसे में यह सवाल तो उठता है कि क्या यह महज़ इत्तेफाक है कि मोदी को क्लीन चिट देने वाले राघवन को उच्चायुक्त और शाह को रिहा करने वाले न्यायधीश को गवर्नर बना दिया गया?\nRelated Itemsfeaturedgujarat riotsips sanjeev bhattips sanjiv bhattips sanjiv bhatt in hindiips sanjiv bhatt latest newsips संजीव भट्टrk raghavans sathashivamtickerआईपीएस संजीव भट्ट\n← Previous Story इस सिंगर ने संघ प्रमुख और सीएम योगी के खिलाफ ऐसी टिप्पणी की कि देशद्रोह का मुकदमा हो गया दर्ज\nNext Story → हल्दीघाटी का युद्ध क्या सच में हिन्दू राजा और मुस्लिम राजा के बीच का युद्ध था?


कर्नाटक में 35 हजार मंदिरों के अर्चक-पुजारी राहत के लिए कोर्ट की शरण में, सरकार को नोटिस – Newsnet….By Manish Yadav\nकर्नाटक में 35 हजार मंदिरों के अर्चक-पुजारी राहत के लिए कोर्ट की शरण में, सरकार को नोटिस\nलॉकडाउन के चलते सिर्फ उद्योगों पर ही नहीं, मंदिरों पर भी खासा आर्थिकसंकट है। तमिलनाडु के 8 हजारमंदिरों ने बिजली बिल माफ करने की मांग उठाई है। कर्नाटक में 35 हजार से ज्यादा मंदिरों के अर्चक, सेवक और पुजारियों ने आर्थिक सहायता के लिए कोर्ट की शरण ली है। हाल ही में, कर्नाटक हाइकोर्ट में एक जनहित याचिका दायर की गई है, जिसमें कर्नाटक के छोटे और मध्यम मंदिर (जो सी श्रेणी में आते हैं) के सेवकों और अर्चकों को आर्थिक सहायता देने की मांग की गई है।\nयाचिका में कहा गया है कि कर्नाटक सरकार के अधीन आने वाले इन मंदिरों के पुजारी, सेवकों और अर्चकों को कुछ आर्थिक सहायता प्रदान करनी चाहिए। कर्नाटक में कुल 50 हजार से ज्यादा मंदिर हैं। जिनमें से लगभग 35 हजार 500 मंदिर छोटे या “सी” श्रेणी के मंदिरों में आते हैं। इन मंदिरों की मुख्य आमदानी दान-दक्षिणा ही होती है। लेकिन, नेशनल लॉकडाउन के चलते दो महीने से सारी आय बंद है। मंदिर के सेवकों और अर्चकों को मंदिर की गतिविधियां संचालित करने, दैनिक खर्चों और खुद का जीवनयापन करने में भी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है।\nकर्नाटक हाईकोर्ट की खंडपीठ, जिस में चीफ जस्टिसअभय श्रीनिवास ओका और जस्टिसके.एन. फणीन्द्र ने वकील श्रीहरि कुटसा और बेंगलुरुके एक मंदिर के अर्चक के.एस.एन. दीक्षित की याचिका को स्वीकार किया है। न्यायालय इस मामले में 27 मई को सुनवाई कर सकता है। कर्नाटक सरकार को भी इस मामले में कोर्ट की तरफ से नोटिस दे दिया गया है।\nlockdown 4.0 Archana-priest of 35 thousand temples in Karnataka for court relief, notice to government\nबस्तर संभाग में दूसरे राज्यों से 20 हजार से ज्यादा लोग लौटे; 6500 की जांच हुई,5पॉजिटिव मिले\nपानी और जूस पीकर दिन काटे, लौटने को सैकड़ों ईमेल किए, फ्लाइट निकलने से आधे घंटे पहले मिली एक सीट


बरेली: 8 साल की मासूम को कक्षा तीन के छात्र ने बनाया हवस का शिकार Bareilly: An 8-year-old girl allegedly raped bya14-year-old boy in CB Gan | uttar-pradesh - News in Hindi - हिंदी न्यूज़, समाचार, लेटेस्ट-ब्रेकिंग न्यूज़ इन हिंदी\nED की दो बड़ी कार्रवाईः कारोबारी मोइन अख्तर और EBIZ की करोड़ों की संपत्ती अटै\nरविवार शाम 14 वर्षीय छात्र ने घर के बाहर खेल रही 8 साल की मासूम को दबोच लिया और उसके साथ दुष्कर्म किया.\nUpdated: April 23, 2018, 4:48 PM IST\nपुलिस की गिरफ्त में आरोपी नाबालिग छात्र\nबरेली जिले में 8 साल की मासूम बच्ची के साथ दुष्कर्म की घटना सामने आयी है. खेलते वक्त पड़ोस के ही एक किशोर ने बच्ची को अपने हवस का शिकार बनाया. पीड़ित कक्षा एक की छात्रा है. पुलिस ने आरोपी को गिरफ्तार कर लिया है.\nघटना बरेली के सीबीगंज थाना क्षेत्र के सरनिया गांव की है. आरोप है कि रविवार शाम कक्षा तीन के छात्र ने घर के बाहर खेल रही 8 साल की मासूम को दबोच लिया और उसके साथ खेत में दुष्कर्म किया. बच्ची की हालत खराब होने पर किशोर उसे छोड़कर फरार हो गया. घटना की सूचना पर मौके पर पहुंची सीबीगंज पुलिस ने पीड़िता का सोमवार को मेडिकल कराया. हालांकि आज पुलिस ने आरोपी को गिरफ्तार कर लिया. घटना के बाद क्षेत्र के लोगों में काफी आक्रोश है.\nआरोपी किशोर के मुताबिक उसने रविवार दोपहर के वक्त बच्ची के साथ रेप किया. बच्ची जब घर पहुंची तो उसने अपनी मां से बताया कि उसके प्राइवेट पार्ट में दर्द हो रहा है. जिसके बाद उसने बच्ची से पूरी बात पूछी. सोमवार सुबह बच्ची के पिता की तरफ से सीबीगंज थाने में तहरीर दी गई. जिसके बाद पुलिस ने फ़ौरन मुकदमा दर्ज कर आरोपी बच्चे के घर दबिश देकर उसे गिरफ्तार कर लिया. आरोपी बच्चा क्लास थर्ड का छात्र है जबकि बच्ची क्लास फर्स्ट में पढ़ती है. बच्ची के पिता का कहना है कि कल उसकी बेटी के साथ गांव के ही लड़के ने बलात्कार किया.\nवहीं, बच्ची के साथ रेप की सूचना मिलते ही सीबीगंज के सरनिया गांव में एसएसपी, एसपी सिटी, एएसपी समेत थाना पुलिस मौके पर पहुंची और घटनास्थल का निरिक्षण किया. एसएसपी जोगेंद्र कुमार का कहना है कि आरोपी को गिरफ्तार कर लिया गया है. बच्ची के साथ रेप की वारदात की खबर उसके परिजनों ने आज दी. जिसके बाद पुलिस ने फौरन मुकदमा लिखकर आरोपी को गिरफ्तार कर लिया.\nगौरतलब है कि जिले में दो दिन पहले भी एक आठ साल की दिव्यांग बच्ची के साथ रेप की वारदात हो चुकी है और बच्ची अभी तक जिला अस्पताल में भर्ती है.\nFirst published: April 23, 2018, 3:06 PM IST


मुसाफ़िर हूँ यारो... ( Musafir Hoon Yaaro ...): कोलकाता के दुर्गा पूजा पंडाल : भाग3Durga Puja Pandals of Kolkata, Bose Pukur, Kumartuli, Talbagan, Bagh Bazar: Part III\nकोलकाता के दुर्गा पूजा पंडाल : भाग3Durga Puja Pandals of Kolkata, Bose Pukur, Kumartuli, Talbagan, Bagh Bazar: Part III\nबांग्ला में पुकुर का मतलब होता है पोखरा और आप तो जानते ही हैं कि बंगाल में आदि काल से हर गाँव और कस्बे में पोखर का होना अनिवार्य सा रहा है। यही वज़ह है कि वहाँ कस्बे और मोहल्लों के नाम तालाबों पर रखे गए हैं। दक्षिणी कोलकाता में गरियाहाट से सटा इलाका है कस्बा का और यहीं से बोस पुकुर सड़क होकर गुजरती है। इस इलाके की दुर्गा पूजा अपनी नई सोच और कलात्मकता के लिए पूरे कोलकाता में प्रसिद्ध है। आज आपको उत्तरी कोलकाता में ले जाने के पहले इसी इलाके के दो खूबसूरत पंडालों से रूबरू करवाना चाहता हूँ। पहले चलते हैं तालबागान जहाँ पिछले साल दुर्गा माँ तक पहुँचने के लिए आपको कमल के फूलों की पंखुडियों के बीच से जाना था.\nरंग बिरंगी पंखुडियों के बीच आसीन माँ दुर्गा...\nपंडाल की ख़ासियत थी उसके मध्य में फूलों के पटल के बीच बनी ये खूबसूरत कली..\nकली के आधार पर की गई मोहक पुष्प सज्जा से पलकें गिराने का दिल ही नहीं कर रहा था मुझे तो..\nऔर ये हैं कमल के फूलों की पंखुड़ियाँ जिन्हें इस तरह फैलाया गया था कि वो इस कमल के फूल सरीखे मंदिर की बाहरी दीवारों का काम कर रही थीं..\nफूल से अवतरित होती माँ दुर्गा का महिसासुर संहार।।\nबोस पुकुर का सबसे प्रसिद्ध पंडाल माना जाता है कर साल शीतला मंदिर के पास बनाए जाने वाले पंडाल को। पिछले साल बहार थी पारले बिस्कुट की ! नीचे के चित्रों को ध्यान से देखिए हर जगह आपको बिस्कुट ही बिस्कुट दिखाई देंगे। पंडाल की थीम माँ दुर्गा को अन्नपूर्णा के रूप में दिखाने की थी। यहाँ एक दूसरे का हाथ पकड़े मानव आकृतियाँ दरअसल एक खाद्य श्रंखला यानि फूड चेन का परिचायक हैं। यानि माँ दुर्गा का आशीर्वाद अगर हम पर है तो हमें अन्न की कोई कमी नहीं होगी। वैसे आज के मौजूदा हालात को देखते हुए इस बार Pulse Chain बनाने की जरूरत महसूस हो रही है ताकि माँ की कृपा से कम से कम थालियों में से दाल गायब ना हो जाए। :)\nपूरे पंडाल के निर्माण में पारले के विभिन्न उत्पादों के करीब तीन लाख बिस्कुट और पाँच हजार कैण्डीज का इस्तेमाल हुआ।\nबंगाल में सफेद के साथ लाल पाड़ की साड़ियाँ खूब चलती हैं। माँ दुर्गा को भी ऐसे ही वस्त्रों में दिखाया गया था। साथ ही मानव श्रंखला को भी थीम के हिसाब से सफेद और लाल रंग के कपड़े पहनाए गए थे।\nबंगाल में पंडालों की नई थीम, माँ के स्वरूप में निरंतर बदलाव ने एक बहस भी छेड़ दी है। जो लोग पूजा को पारम्परिक रुप से मनाने में यक़ीन रखते हैं उनका कहना है कि बहुत सारे पंडालों की मंशा लुभावनी थीमों के ज़रिए पुरस्कार और भीड़ जुटाने की रहती है। पूजा के मूल तत्त्व को वो गौण कर देते हैं। इस आरोप को पूरी तरह झुठलाया तो नहीं जा सकता पर सिर्फ इसी आधार पर इस तरह के पंडालों की उपयोगिता को ख़ारिज़ भी नहीं किया जा सकता। दरअसल दुर्गा पूजा सिर्फ पूजा ही नहीं बल्कि एक उत्सव का रूप है जो कलाकारों को हर साल नित नई सोच के साथ अपनी कलात्मकता के नए ज़ौहर दिखाने के लिए प्रेरित करता रहता है।\nदक्षिणी कोलकाता के इन पूजा पंडालों के दर्शन के बाद अब मेरी डगर उत्तर कोलकाता की तरफ़ है। दक्षिणी कोलकाता के मुकाबले उत्तरी कोलकाता के पंडाल अपेक्षाकृत पुराने रीति रिवाज़ों और संस्कृति की प्रतिध्वनि करते दिखाई पड़ते हैं। उत्तरी कोलकाता जाएँ और कुमोरतूली ना जाएँ ऐसा संभव नहीं है? कुमोरतूली दुर्गा माँ की प्रतिमा बनाने वालों कारीगरों का मोहल्ला है। दरअसल ब्रिटिश शासन काल से ये इलाका कुम्हारों की बस्ती हुआ करता था। नदी द्वारा किनारों पर लाई गई मिट्टी से बर्तन बनाने का काम यहाँ दशकों से चलता आया है। पर वक्त के साथ जब इनकी माँग कम हुई तो यहाँ के लोग मिट्टी की दुर्गा को अपने हाथों से आकार देने लगे। आपको जानकर आश्चर्य होगा कि विश्व के नब्बे देशों में भारतीय मूल के लोगों के लिए यहीं से मूर्तियों की आपूर्ति होती है।\nबस ट्रामों और भीड़ भाड़ के बीच से निकलते हुए मैं हावड़ा ब्रिज से आगे निकल गया हूँ। कुमोरतूली का रस्ता हुगली नदी के समानांतर चलता है। ड्राइवर इधर कभी आया नहीं है सो मुझे बार बार रास्ता पूछना पड़ रहा है। सबके मुँह से एक ही जवाब सुनने को मिलता है .. सीधे और आगे। दिन सप्तमी का है इसलिए जैसे जैसे अँधेरा बढ़ रहा है भीड़ भी बढ़ती जा रही है। अचानक जगमगाती रोशनी देख कर हम गाड़ी रुकवा देते हैं। पंडाल तक पहुँचने के लिए गली के रास्ते में जाना है। नीली रोशनी के आलावा गली में घुप्प अँधेरा और ठसाठस भरी हुई भीड़ है। पर मजाल है कि कोई अनहोनी हो जाए।\nपूजा पंडाल पर्वत शिखर पर है। यहाँ अंदर चित्र लेने की मनाही है। चढ़ाई भरे रास्ते को भूत प्रेतों से डरावना बनाने की कोशिश की गई है। बच्चे हतप्रध हैं, बड़े उनकी खुशी में आनंद ले रहे हैं।\nकुमोरतूली से पास का पंडाल अहीरटोला का है। पर समय की कमी और टेढ़े मेढ़े रास्ते की भूल भुलैया से बचने के लिए मैं वापसी की राह पकड़ लेता हूँ। रास्ते में बेहद छोटा सा पंडाल दिखता है। पर इसमें विराजी माता मुझे पूरे उत्सव के सबसे सुंदर रूप में दिखती हैं।\nश्रद्धा और उत्सव के इस माहौल में हम अब बाघ बाज़ार की ओर अग्रसर हैं। वो आज की इस पंडाल परिक्रमा का आख़िरी गन्तव्य है।\nबाघ बाज़ार की पूजा लगभग सौ साल पुरानी है। लोग यहाँ पंडाल से ज्यादा पूजा अर्चना के लिए आते हैं।\nयहाँ बनी देवी की प्रतिमा मन को एक भक्तिभाव से भर देती है। कुछ मिनट पंडाल के कोने में खड़ा होकर उनको अपलक निहारता हूँ। फिर प्रसन्न मन से वापसी के लिए तैयार हो जाता हूँ।\nदुर्गा पंडाल की आख़िरी कड़ी में ले चलूँगा दो ऐसे पंडालों में जहाँ भीड़ इतनी थी कि चित्रों को खींच पाना भी मेरी लिए टेढ़ी ख़ीर साबित हुई। अगर आपको मेरे साथ सफ़र करना पसंद है तो फेसबुक पर मुसाफ़िर हूँ यारों के ब्लॉग पेज पर अपनी उपस्थिति दर्ज़ कराना ना भूलें। मेरे यात्रा वृत्तांतों से जुड़े स्थानों से संबंधित जानकारी या सवाल आप वहाँ रख सकते हैं।\nकोलकाता की दुर्गा पूजा पंडाल परिक्रमा\nभाग 1 : त्रिधारा सम्मिलनी, 64 पल्ली, कालीघाट, बॉलीगंज\nभाग2: जोधपुर पार्क,पल्ली मंगल, मोहम्मद अली पार्क, कॉलेज स्कवायर, संतोष मित्रा स्कवॉयर\nभाग3: ताल बागान, बोस पुकुर, कुमोरतूली, बाघ बाजार\nभाग4: सुरुचि संघ, 66 पल्ली\nPosted by Manish Kumar at 1:08 PM\nLabels: Bose Pukur, Durga Puja, Kolkata, Lotus Temple at Talbagan, Photo Feature, West Bengal, कोलकाता, दुर्गा पूजा, पश्चिमी बंगाल, फोटो फीचर\nAnnapurna Gayhee October 22, 2015\nअन्नपूर्णा के लिए बिस्कुट क्यों .... बिस्कुट विदेशी संस्कृति है .... वैसे रोचक लिखा आपने\nManish Kumar October 22, 2015\nपंडाल तो चूड़ी, शंख, सीप, टोकरी, चावल सबसे बनाए जा सकते हैं और चावल भी माँ अन्नपू्र्णा का प्रतीक बन सकता था। बहरहाल पंडाल बनाने के खर्च का एक हिस्सा पारले कंपनी दे रही थी इसीलिए कारीगरों ने बिस्कुट के रंग का इस्तेमाल करते हुए मानव शरीर बना दिए। :)\nsponsered by parale .... waah ! durga maa bhi sponser ho rahi hai\nइसमें नई बात क्या है। सारे उत्सव का खर्चा तो चंदे से ही आता है। पहले भी मोहल्ले वाले, व्यापारी पैसा देते थे। आज इसका स्तर इतना वृहद हो गया है कि बड़ी बड़ी कंपनियाँ भी आगे आ रही हैं। पर इससे फ़ायदा ये हुआ है कि मूर्ति व पंडाल निर्माण का काम करने वाले कारीगरों के एक पूरे वर्ग को अपना हुनर दिखाने के साथ साथ जीविका का साधन मिल गया है।\nकोलकाता के दुर्गा पूजा पंडाल : भाग4Durga Puja P...\nकोलकाता के दुर्गा पूजा पंडाल : भाग3Durga Puja P...\nकोलकाता के दुर्गा पूजा पंडाल : भाग2Durga Puja P...\nकोलकाता के दुर्गा पूजा पंडाल : भाग 1 Durga Puja P...\nताज़ के आगे का आगरा Agra Beyond Taj : Uttar Prad...


चांसलर Archives - NEWSWING\nNews Wing Jun 4, 2019 282\nNews Wing May 14, 2019 276\nRanchi: यूनिवर्सिटी में एडमिशन शुरू होनेवाला है. पिछले साल चांसलर पोर्टल के कारण छात्रों को काफी परेशानी हुई थी. वहीं रांची यूनिवर्सिटी को भी लगभग छह बार फॉर्म भरने की तारीख बढ़ानी पड़ी थी. ऐसे में इस बार छात्रों की ओर से फॉर्म ऑनलाइन और…\nछात्रों को हो रही परेशानी, चांसलर पोर्टल पूरी तरह विफल : एनएसयूआई\nAkshay Kumar Jha Aug 13, 2018 355\nRanchi: झारखंड के सारे विश्वविद्यालयों में इस बार से नामांकन प्रक्रिया चांसलर पोर्टल से किए जाने की वजह से छात्रों को काफी परेशानियों से रूबरू होना पड़ रहा है. आए दिन सभी कॉलेजों में छात्र नामांकन को लेकर परेशान दिख रहे हैं. कॉलेज प्रशासन…


रक्तचाप नीचे झूठ बोलना: क्या यह बदलता है, और कैसे? - स्वास्थ्य\nजब आप लेट होते हैं तो क्या आपका रक्तचाप बदल जाता है?\nयह अनुमान है कि संयुक्त राज्य में सभी वयस्कों में से लगभग आधे में उच्च रक्तचाप है, जिसे उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है।\nक्योंकि हालत में अक्सर कोई लक्षण नहीं होते हैं, नियमित रूप से आपके रक्तचाप की जाँच करवाना यह निर्धारित करने का एक महत्वपूर्ण तरीका है कि क्या आपको उच्च रक्तचाप है।\nलेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी स्थिति के आधार पर आपका रक्तचाप बदल सकता है? आपके बैठे रहने या लेटने के आधार पर आपके रक्तचाप की रीडिंग में उतार-चढ़ाव हो सकता है।\nइस लेख में, हम यह पता लगाते हैं कि आपकी स्थिति आपके रक्तचाप को कैसे प्रभावित कर सकती है और इसे नियंत्रण में रखने के लिए आप क्या कर सकते हैं।\nरक्तचाप वह बल है जो आपकी धमनियों की दीवारों पर आपके रक्त द्वारा उत्सर्जित होता है। धमनियां एक प्रकार की रक्त वाहिका होती हैं जो आपके दिल से ऑक्सीजन युक्त रक्त को अपने शरीर के अंगों और ऊतकों तक पहुंचाती हैं।\nरक्तचाप को मिलीमीटर पारा (मिमी एचजी) में मापा जाता है। रक्तचाप की रीडिंग दो संख्याओं से बनी होती है:\nसिस्टोलिक। यह आपके रक्तचाप पढ़ने की पहली संख्या है। जब आपका दिल धड़कता है तो यह आपकी धमनियों पर दबाव डालता है।\nडायस्टोलिक। यह आपके रक्तचाप पढ़ने की दूसरी संख्या है। यह दिल की धड़कनों के बीच आपकी धमनियों पर दबाव को मापता है।\nअब देखते हैं कि सामान्य रक्तचाप क्या है और उच्च क्या माना जाता है।\nब्लड प्रेशर रीडिंग बताई\nसामान्य। 120/80 मिमी एचजी से कम का पठन सामान्य माना जाता है।\nऊपर उठाया। 120-129 मिमी एचजी सिस्टोलिक और 80 मिमी एचजी डायस्टोलिक के ऊपर एक रीडिंग को ऊंचा माना जाता है। यदि आप अपने रक्तचाप को प्रबंधित करने के लिए कुछ कदम नहीं उठाते हैं, तो आपको उच्च रक्तचाप के विकास का खतरा हो सकता है।\nउच्च रक्तचाप चरण 1. यह 130–139 मिमी एचजी सिस्टोलिक या 80-89 मिमी एचजी डायस्टोलिक के बीच एक रीडिंग है। आपका डॉक्टर हृदय रोग के लिए आपके जोखिम के स्तर के आधार पर जीवनशैली में बदलाव या रक्तचाप की दवाओं की सिफारिश कर सकता है।\nउच्च रक्तचाप चरण 2. यह एक रीडिंग है जिसे लगातार 140/90 मिमी एचजी या उससे अधिक मापा जाता है। इस स्तर पर, आपका डॉक्टर रक्तचाप की दवाएँ लिखेगा और आपको जीवनशैली में बदलाव करने का निर्देश देगा।\nउच्च रक्तचाप का संकट। 180/120 मिमी एचजी के एक पढ़ने को खतरनाक रूप से उच्च माना जाता है और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।\nउच्च रक्तचाप से हार्ट अटैक, स्ट्रोक और क्रोनिक किडनी रोग जैसी गंभीर जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। यही कारण है कि एक स्वस्थ सीमा के भीतर अपने रक्तचाप को बनाए रखने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है।\nक्या लेट होने पर आपका ब्लड प्रेशर बदल जाता है?\nयह ज्ञात बदलती स्थिति आपके रक्तचाप पढ़ने को प्रभावित कर सकती है। हालाँकि, जब आप लेट होते हैं तो रीडिंग अधिक या कम होती है, इस बारे में कुछ असहमति होती है।\nकई पुराने अध्ययनों में पाया गया कि अध्ययन के प्रतिभागियों के बीच रक्तचाप अधिक था, जबकि वे बैठने की तुलना में नीचे झूठ बोल रहे थे। इनमें से एक, 2008 के एक अध्ययन में 6,485 स्वस्थ स्वयंसेवक शामिल थे।\nहालांकि, कई नए अध्ययनों के परिणामों ने सुझाव दिया है कि बैठते समय रक्तचाप कम हो सकता है:\n967 पुरुषों और 812 महिलाओं के 2017 के अध्ययन ने रक्तचाप पर शरीर की स्थिति के प्रभाव को देखा। यह पाया गया कि डायस्टोलिक रीडिंग दोनों लिंगों में अधिक थी जब बैठे थे लेकिन केवल पहले पढ़ने पर। बार-बार ब्लड प्रेशर रीडिंग में बैठने और लेटने के बीच समान अंतर नहीं मिलता है।\n2018 के एक अध्ययन ने 1,298 पुरुषों के एक समूह में रक्तचाप की जांच की। यह पाया गया है कि सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दोनों रक्तचाप रीडिंग झूठ बोलने की तुलना में बैठे हुए स्थिति में काफी अधिक थे।\nउच्च रक्तचाप वाले 280 लोगों के 2017 के अध्ययन में पाया गया कि बैठने की स्थिति में मापा जाने पर लेटते समय औसत सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप की रीडिंग कम होती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस अध्ययन में भाग लेने वालों का रक्तचाप 10 मिनट के लिए आराम करने के बाद लिया गया था, जिसने रीडिंग को प्रभावित किया होगा।\nजब आप अपने दिल को पंप के रूप में सोचते हैं तो लेटते समय रक्तचाप कम हो जाता है। जब आप लेट होते हैं, तो आपके शरीर के अधिकांश भाग आपके दिल के समान स्तर पर होते हैं। इस वजह से, आपके दिल को पूरे शरीर में रक्त प्रसारित करने के लिए कड़ी मेहनत नहीं करनी पड़ती है।\nतो निष्कर्षों में भिन्नता क्यों है, विशेष रूप से पुराने अध्ययनों के साथ? जांचकर्ताओं का सुझाव है कि भिन्नताओं का अध्ययन की गई आबादी में अंतर के कारण हो सकता है, जैसे कि आयु या अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां। रक्तचाप मापने की तकनीक और आदेश भी एक भूमिका निभा सकते हैं।\nयद्यपि आपके शरीर की स्थिति के आधार पर मामूली परिवर्तन हो सकते हैं, लेकिन वर्तमान में चिकित्सा समुदाय में इस बात पर आम सहमति नहीं है कि रक्तचाप एक स्थान पर दूसरे स्थान पर काफी कम या अधिक है। एकमात्र अपवाद उन स्थितियों में हो सकता है जहां किसी के पास अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति है।\nस्थिरता के लिए, चिकित्सा विशेषज्ञों का सुझाव है कि आपके रक्तचाप रीडिंग को हमेशा उसी स्थिति में लिया जाना चाहिए। इससे आपके रीडिंग की तुलना करना और किसी भी बदलाव को नोटिस करना आसान हो जाता है।\nजब आप एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाते हैं तो रक्तचाप के परिवर्तनों के बारे में क्या पता चलता है\nजैसे ही आप एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाते हैं, आपका रक्तचाप भी बदल सकता है। यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो सकता है जब आप बैठने या लेटने की स्थिति से खड़े होने की स्थिति में जाते हैं।\nजब आप खड़े होते हैं, तो गुरुत्वाकर्षण आपके निचले शरीर में पूल में रक्त का कारण बनता है। इससे रक्तचाप में अस्थायी गिरावट हो सकती है। हालाँकि, आपके शरीर में इस बदलाव को समायोजित करने का एक तरीका है।\nरक्तचाप में गिरावट का पता चलने पर आपके शरीर में कुछ प्रतिक्षेप आपके मस्तिष्क को संकेत भेजते हैं। आपका मस्तिष्क तब आपके दिल को अधिक रक्त पंप करने के लिए तेजी से हरा देने के लिए कहता है। यह आपके रक्तचाप को स्थिर करने का काम करता है।\nहालांकि, कभी-कभी यह प्रक्रिया बाधित हो सकती है, जिससे रक्तचाप में गिरावट सामान्य से अधिक समय तक रहती है। जब ऐसा होता है, तो आपके मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में देरी होती है। परिणामस्वरूप, आप खड़े होने के बाद थोड़ी देर के लिए हल्का, चक्कर आना या बेहोश हो सकते हैं।\nइस स्थिति को ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन या पोस्टुरल हाइपोटेंशन कहा जाता है। यह विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:\nनिर्जलीकरण या अधिक गर्मी\nपार्किंसंस रोग का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं, रक्तचाप की दवाइयां, कुछ प्रकार के अवसादरोधी और दवाइयां शामिल हैं\nहृदय की स्थिति, जैसे कि हृदय वाल्व की समस्याएं, धीमी गति से धड़कन (ब्रैडीकार्डिया), और हृदय की विफलता\nपार्किंसंस रोग या एकाधिक प्रणाली शोष जैसे तंत्रिका तंत्र की स्थिति\nअंतःस्रावी तंत्र की स्थिति, जैसे कि थायरॉयड रोग और एडिसन रोग\nरक्तचाप को मापने के लिए सबसे अच्छी स्थिति क्या है?\nअमेरिकन हार्ट एसोसिएशन आपके रक्तचाप को लेने के लिए नीचे बैठने की सलाह देता है। वे यह भी ध्यान देते हैं कि जबकि दाहिने हाथ में बनाम बाएं हाथ में अंतर हैं, ये छोटे हैं और केवल 10 मिमी एचजी या उससे कम की भिन्नता का कारण बनते हैं।\nअतिरिक्त आसन से संबंधित कारक आपके रक्तचाप रीडिंग को भी प्रभावित कर सकते हैं। अपने डॉक्टर के कार्यालय में एक सटीक पढ़ने के लिए प्रयास करें:\nअपनी कुर्सी के पीछे समर्थित अपनी पीठ के साथ सीधे बैठें।\nसुनिश्चित करें कि आपके पैर फर्श पर सपाट हैं। अपने पैरों या टखनों को पार करने से बचें।\nअपने दिल को अपने दिल के स्तर पर रखें, इसे एक मेज या आर्मरेस्ट पर समर्थन दें। सही ऊंचाई पाने में मदद करने के लिए आपको एक तकिया का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।\nऐसे कुछ उदाहरण हैं जहां आपको अपने रक्तचाप को नीचे ले जाना पड़ सकता है। इसका एक उदाहरण यह है कि यदि आप अस्पताल में भर्ती हैं और नहीं बैठेंगे।\nयदि आपके पास ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन है, तो आपका रक्तचाप दो अलग-अलग स्थितियों में लिया जा सकता है - बैठे और खड़े। यह आपके डॉक्टर को मॉनिटर करने में मदद कर सकता है कि जब आप बैठे से खड़े होने की स्थिति में आते हैं तो आपका रक्तचाप कैसे बदलता है।\nघर पर अपने रक्तचाप को कैसे मापें\nयदि आपको घर पर अपने रक्तचाप को मापने की आवश्यकता है, तो निम्नलिखित युक्तियां सटीक रीडिंग प्राप्त करने में सहायक हो सकती हैं:\nध्यान से अपना मॉनिटर चुनें। एक स्वचालित, कफ-शैली की निगरानी जो आपके ऊपरी हाथ के चारों ओर फिट होती है, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा अनुशंसित है। मॉनिटर चुनते समय, निम्न जांचें:\nफिट है। सुनिश्चित करें कि कफ आपके ऊपरी बांह पर फिट बैठता है।\nमान्यता। यह देखने के लिए जांचें कि क्या मॉनिटर किसी प्रतिष्ठित संगठन द्वारा प्रमाणित है, जैसे एसोसिएशन फॉर द एडवांसमेंट ऑफ मेडिकल इंस्ट्रूमेंटेशन या ब्रिटिश हाइपरटेंशन सोसायटी। यदि यह वृद्ध वयस्क, बच्चे, या गर्भवती महिला के लिए है, तो सुनिश्चित करें कि मॉनिटर इन समूहों के लिए विशेष रूप से मान्य है।\nसटीकता। अपनी अगली डॉक्टर की यात्रा के लिए अपने साथ अपना मॉनिटर भी लाएँ। इस तरह, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह आपके डॉक्टर के उपकरण के समान रीडिंग दे रहा है।\nअपने रक्तचाप को प्रति दिन दो बार लें। खाने से पहले या दवाई लेने के बाद सुबह उठकर पहला वाचन करें लेकिन जागने के बाद सही नहीं। शाम को अपना दूसरा पढ़ना ले लो। प्रत्येक दिन एक ही समय के आसपास रीडिंग लेने का लक्ष्य रखें।\nपहले से तैयारी करें। अपने पढ़ने से पहले बाथरूम का उपयोग करें। पढ़ने से पहले 30 मिनट की अवधि में कैफीन, शराब और तंबाकू से बचें। इस दौरान व्यायाम या ज़ोरदार गतिविधि से भी बचें।\nठीक से स्थिति। हर बार एक ही कुर्सी का उपयोग करने की कोशिश करें। सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ सीधी है और कुर्सी के पीछे समर्थित है। अपने पैरों को ज़मीन पर सपाट रखें।\nआराम करें। अपने पढ़ने से पहले5मिनट के लिए कुर्सी पर चुपचाप और शांत होकर बैठें। तनावपूर्ण किसी भी चीज़ के बारे में बात करने या सोचने से बचें।\nउसी भुजा का उपयोग करें। जब भी आप पढ़ते हैं, उसी हाथ का उपयोग करें। अपने दिल को अपने दिल के स्तर तक बढ़ाने के लिए टेबलटॉप या तकिए पर आराम करें। इसके अलावा, नंगे त्वचा पर कफ रखें और अपने कपड़ों पर नहीं।\nबार-बार रीडिंग लें। दूसरे को लेने से पहले पढ़ने से पहले कुछ मिनट रुकें। यह जांचने में मदद करता है कि आपका मॉनिटर सटीक है या नहीं। यह आपको पढ़ने की पुष्टि करने में भी मदद कर सकता है।\nरिकॉर्ड परिणाम। अपने रक्तचाप रीडिंग का एक लॉग रखने के लिए एक पत्रिका का उपयोग करें। जब आप अपने डॉक्टर से मिलें तो इसे अपने साथ लाएँ।\nयदि आपको लगता है कि आप लगातार उच्च रीडिंग ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। आपकी उपचार योजना को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।\nतत्काल चिकित्सा की तलाश करें यदि एक पठन 180/120 मिमी एचजी से अधिक हो।\nअपने रक्तचाप के प्रबंधन के लिए युक्तियाँ\nविशिष्ट जीवनशैली आदतें हैं जो उच्च रक्तचाप के लिए आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकती हैं। आपका डॉक्टर दवा निर्धारित करने से पहले इन परिवर्तनों में से कुछ की सिफारिश कर सकता है।\nपत्तेदार हरी सब्जियां, साबुत अनाज, मछली, जामुन, एवोकाडो, और नट्स जैसे दिल के स्वस्थ भोजन चुनें।\nअपने सोडियम सेवन को एक दिन में 2,300 मिलीग्राम से अधिक नहीं सीमित करें।\nअपनी शराब की खपत को सीमित करें।\nअधिक वजन होने या मोटापा होने पर स्वस्थ वजन घटाने की योजना को लागू करें।\nप्रत्येक रात कम से कम7से 8 घंटे की नींद प्राप्त करें।\nप्रभावी ढंग से अपने तनाव के स्तर को प्रबंधित करने के तरीके खोजें।\nअन्य स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करने के लिए कदम उठाएं, जैसे मधुमेह या उच्च कोलेस्ट्रॉल।\nनियमित जाँच के लिए अपने डॉक्टर से ज़रूर मिलें।\nयदि आपको रक्तचाप की दवाएँ निर्धारित की गई हैं, तो अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार उन्हें लेना सुनिश्चित करें।\nआपके शरीर की स्थिति आपके रक्तचाप पढ़ने को प्रभावित कर सकती है। पुराने शोध के अनुसार, लेटते समय रक्तचाप अधिक हो सकता है। लेकिन हाल के अध्ययनों में पाया गया है कि बैठने या बैठने के दौरान रक्तचाप कम हो सकता है।\nवर्तमान में, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन अनुशंसा करता है कि जब आप नीचे बैठे हों तो रक्तचाप की रीडिंग ली जाए। हालाँकि, कुछ मामलों में आपको लेटते समय या खड़े होते समय अपना रक्तचाप हो सकता है।\nस्थिरता के लिए, चिकित्सा विशेषज्ञों का सुझाव है कि आपके रक्तचाप की रीडिंग को हमेशा उसी स्थिति में लिया जाना चाहिए।\nप्रारंभिक निदान या आपके उपचार की प्रभावशीलता की निगरानी के लिए घर पर रक्तचाप लेना एक मूल्यवान उपकरण है। अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपके पास घर के रक्तचाप की निगरानी के बारे में प्रश्न हैं या यदि आपके पास लगातार उच्च रीडिंग है।\nटैग: पोषण स्वास्थ्य मानव शरीर\nInvisalign और इसकी प्रभावशीलता के बारे में क्या पता है\nब्रेसिज़ के लिए ऑर्थोडॉन्टिक स्पेसर्स के बारे में सब कुछ आपको जानना चाहिए\nअल्सरेटिव कोलाइटिस के लिए सबसे अच्छा संसाधन (यूसी)\nक्या Cupping सेल्युलाईट से मुक्त हो जाती है?\nआपके शरीर की स्थिति आपके रक्तचाप पढ़ने को प्रभावित कर सकती है। हाल के अध्ययनों में पाया गया है कि बैठने या बैठने के दौरान रक्तचाप अक्सर कम होता है।\nCopyright 2021 https://my-healthtips.com जब आप लेट होते हैं तो क्या आपका रक्तचाप बदल जाता है?


By Mayur-Smart-india\t On May 22, 2020 14 0\nनमस्कार दोस्तों इस Article मैं आपको Blackview की तरफ से आने वाले Mobile Phone के बारे मैं बताने वाला हु.\nआखिर ये Mobile आपको कैसा देखनेको मिलने वाला हैं? इसकी Price क्या हैं. आखिर ये कब Lounch होने वाला हैं. Overall कैसा होंगे ये mobile. ये सब आज आपको मैं बताने वाला हु. ये Price के हिसाब से Value for Money हैं की नहीं ये सब आज मैं इस Article मैं बताने वाला हु. ये एक मजेदार mobile होने वाला हैं. तो इस मोबाइल की फुल Information And Specification जानने के लिए iss आर्टिकल को पूरा देखे। इस Article को पूरा Read करे. इसमें मैंने Deep मैं सब कुछ बताया हैं.\nBlackview Mobile Phone Full Overview:\nये Blackview की तरफ से आने वाला Mobile Phone आपको कुछ इस प्रकार का देखनेको मिलने वाला हैं.\nइस Mobile मैं आपको आगे की SIde WaterDrop Notch देखनेको मिलने वाली हैं. इस Mobile मैं आपको 6.3 inch की Full HD+ IPS LCD Display देखनेको हैं जो एक बड़ी बात हैं.\nये Blackview की तरफ से आने वाले Mobile मैं आपको पीछे की Side Dual Rear Camera देखनेको मिलने वाला हैं.\nइस Mobile की Write Side मैं आपको Volume Up And Down Button देखनेको मिलने वाले हैं.\nइसके ठीक निचे आपको Power Button देखनेको मिलने वाला हैं.\nनिचे की Side आपको Type C Port देखनेको मिलता हैं. बाजू मैं आपको Speaker and Mike देखनेको मिलने वाला हैं. ये बहुत ही Strong mobile होने वाला हैं. इसमें आपको Android Pie देखनेको मिलने वाला हैं. इसमें आपको और भी कही सारे Futures देखनेको मिलने वाले हैं. इस Mobile मैं आपको पीछे की Side Blackview की Branding देखनेको मिलने वाली हैं. इसमें आपको Dual Sim का Supporte देखनेको मिलने वाले हैं. बात करे अगर इस Mobile के Weight की तो ये आपको बहुत ही Hevy देखनेको मिलने वाला हैं.\nइसमें आपको 13,000 mAh की बड़ी battery देखनेको मिलने वाली हैं. जो एक बड़ी बात हैं.\nBlackview Mobile Phone Full Specification:\nCPU: MT6765V/WA Octa Core up to 2.3GHz\nScreen Type: FHD+ IPS, Capacitive\nइस Blackview की तरफ से आने वाले Mobile मैं आपको पीछे की Side Rear मैं Dual Camera देखनेको मिलता हैं.\n16MP Main Camera f/2.0\nइस Mobile मैं आपको 30W के fast Charging का Support देखनेको मिलने वाला हैं. जो एक बड़ी बात हैं.\nबात करे अगर इस Mobile की Battery की तो इसमें आपको बहुत ही बड़ी Battery देखनेको मिलने वाली हैं. And काफी अच्छा Battery Backup देखनेको मिलने वाला हैं. इस Mobile की मैं Headlight इसकी Battery हैं. इसमें आपको main Rugged IP68 Waterproof Smartphone, 13000mAh Battery with Powerbank Function इतने Futures देखनेको मिलते हैं. इस Mobile मैं आप 66Hour तक लगातार Music Enjoy कर सकते हो. इसमें आप 24Hour तक लगातार Gaming कर सकते हो. ये Mobile Phone काफी thick हैं. और इसमें आपको काफी ज्यादा Weight भी देखनेको मिलता हैं.\nBlackview Mobile Price:\nदोस्तों बात करे अगर इस Blackview की तरफ से आने वाले mobile Phone की Price की तो ये आपको Rs.31,500 के Around देखनेको मिलता हैं. मुझे तो ये Mobile Price के हिसाब से बहुत ही अच्छा लगा हैं. अगर आप इस Mobile phone को खरीदना चाहते हो तो निचे दी गयी लिंक पर से खरीद सकते हो.\nBlackview Mobile Purchase link: Click Here\nBlackviewBlackview mobileBlackview mobile full SpecificationsBlackview Mobile Phone Full Specification And InformationBlackview Space


फरहान-जोया ड्रग्स लेते तो क्या करते जावेद अख्तर? दिया ये जवाब\nहाल ही में दिए एक इंटरव्यू में जावेद अख्तर ने बताया कि, अगर फरहान अख्तर और जोया अख्तर ड्रग्स लेते, तो उनका क्या रिएक्शन होता।\nफरहान-जोया ड्रग्स लेते तो क्या करते जावेद अख्तरSocial Media\nPublished on : 03 Oct, 2020 , 7:34 am\nहिंदी फिल्मों के जाने-माने गीतकार जावेद अख्तर अपने गानों के साथ-साथ अपनी बेबाकी के लिए भी जाने जाते हैं। इन दिनों बॉलीवुड के ड्रग्स कनेक्शन को लेकर नारकोटिक्स कंट्रोल ब्यूरो (NCB) जांच पड़ताल में लगी हुई है। इस बीच गीतकार जावेद अख्तर ने ड्रग्स को लेकर अपनी राय रखी है। हाल ही में दिए एक इंटरव्यू में जावेद अख्तर ने बताया कि, अगर फरहान अख्तर और जोया अख्तर ड्रग्स लेते, तो उनका क्या रिएक्शन होता। जावेद अख्तर के मुताबिक, गांजा और चरस ऐसे नशे हैं, जो किसी भी कॉलेज परिसर के बाहर आसानी से पाए जाते हैं और पुलिस इस पर ध्यान भी नहीं देती, लेकिन, कोकीन और एलएसडी (LSD) जैसे ड्रग्स को लेकर भ्रमित नहीं होना चाहिए।\nहाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान जावेद अख्तर से पूछा गया था कि, अगर फरहान और जोया ड्रग्स लेते, तो उनका इस पर क्या रिएक्शन होता। इस सवाल पर जावेद अख्तर ने स्पष्ट कहा कि, वे उन्हें रोकते। वे कहते हैं, "मैं उन्हें कहता कि ऐसा मत करो। ये सही नहीं है. लेकिन अब वो बड़े हो गए हैं। मैंने खुद 1991 के बाद से शराब को हाथ नहीं लगाया है, पहले मैं रोज पिया करता था। अब मुझे अगर पता चले कि मेरी बेटी गांजा ले रही है, तो मैं उसे मना करूंगा। अगर वो मान जाती है तो ठीक, नहीं मानती तो मैं क्या ही कहूं। वो काफी बड़ी है, मेरे बेटे पर भी यही अप्लाई होता है।"\nगीतकार जावेद अख्तर का ये भी कहना है कि, चरस और गांजा काफी आम है और हर कॉलेज के बाहर मिल जाता है। इसे ड्रग्स से जोड़कर देखना गलत होगा। वे ये भी मानते हैं कि, पूरी इंडस्ट्री को ड्रग एडिक्ट कह देना भी गलत है। उनकी नजरों में अब बॉलीवुड इंडस्ट्री में ज्यादा अनुशासन है। सेलेब्स घंटो अपनी फिटनेस पर ध्यान देते हैं। वे लगातार जिम करते हैं। उनको देख कोई नहीं कह सकता कि, वे ड्रग्स लेते होंगे, जावेद के मुताबिक सभी काफी समझदार हैं।\nइससे पहले अभिनेता जावेद अख्तर ने निर्माता करण जौहर के पार्टी वीडियो को लेकर कमेंट किया था, जिसको लेकर दावा किया जा रहा है कि, उसमें सभी सेलेब्स ने ड्रग्स लिए थे। जवाद ने उस वीडियो को लेकर सोशल मीडिया पर लिखा था, "अगर करण जौहर ने अपनी पार्टी में कुछ किसानों को भी बुला लिया होता तो टीवी चैनल्स की जिंदगी आसान हो जाती। उन्हें किसानों के प्रदर्शन और करण की पार्टी में से एक को चुनना नहीं पड़ता। ऐसा लगता है कि, करण की पार्टी हमारे चैनल्स की दूसरी सबसे फेवरेट 'पार्टी' है।"


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હિન્દી બીપી પીચર\nनेपाली सेक्सी वीडियो हिंदी में कीर्ति बोली अरे नही नही, तुम कॉल मत काटना. अब मैं तुमको ज़रा भी परेशान नही करूँगी. लेकिन ये तो बताओ कि, अब तुमने क्या करने का सोचा है..\nगाड़ी से उतरते ही प्रिया ने मेरा हाथ पकड़ लिया और फिर हम ऐसे ही पार्क के अंदर आ गये. हम अंदर आ कर, हम अपने आस पास देखते हुए आगे बढ़ने लगे. प्रिया अपनी सहेली को चारो तरफ देख रही थी.. मौसा जी बोले तुम ज़रा भी फिकर मत करो. कीर्ति को कुछ नही हुआ है. बस तुम्हारी तबीयत खराब देख कर और ऑपरेशन की बात सुनकर वो घबरा गयी थी. इसलिए उसे बुखार आ गया था. अब वो पूरी तरह ठीक है और आज वो तुम्हसे मिलने ज़रूर आएगी..\nनेपाली सेक्सी वीडियो हिंदी में अजय की इस बात से मुझे होश सा आया. अजय मेरे सामने कोई झूठ नही बोल रहा था. ऐसे मे उस से झूठ बोलना मुझे सही नही लग रहा था. इसलिए मैने अपने आपको संभालते हुए कहा..\nपोर्न सेक्स वीडियोस\nबीएफ वीडियो कनाडासब को मेरा यू खामोशी के साथ डिन्नर करना कुछ अजीब ज़रूर लग रहा था. मगर कोई कुछ बोल नही रहा था. सब आपस मे बात करते हुए बस मुझे देखते जा रहे थे. जब कुछ देर तक ऐसा ही चलता रहा तो, सेलिना को शरारत सूझी और उसने बड़ी ही मासूमियत से मुझसे कहा..\nनेहा के जाते ही पंडाल लगाने वाला आ गया और हम लोग बाहर आकर पंडाल लगवाने लगे. कुछ देर बाद, मैने मेहुल को मोबाइल खरीदने जाने की बात जताई तो प्रिया भी साथ चलने की ज़िद करने लगी. इसलिए मैं प्रिया को साथ लेकर नया मोबाइल खरीदने चला गया.. निशा की इस बात ने शिखा को शर्मिंदा कर दिया था. मगर सीरत को शिखा की शर्मिंदगी का अहसास होते ही, उसने बात को सभालते हुए कहा..\nशिखा बोली मैं तो सुनना नही चाहती थी. लेकिन आरू के आगे मेरी एक नही चली. उसने और सेलू ने मिल कर ये सब किया है..\nये ही नही, ऐसी बहुत सी बातें है. जिनसे मैं ये साबित कर सकती हूँ की, तुम्हारे दिल मे जो जगह निक्की की है, वो मेरी नही है. लेकिन कुछ भी साबित करने का कोई फ़ायदा नही है. बस इतना समझ लो कि, तुम्हारी जो दोस्ती निक्की के साथ है, वो ही असली दोस्ती है. बाकी सब तो एक छलावा है..\nलेकिन वो अभी भी मुझे नही छोड़ रही थी और मुझसे लिपट कर रोए ही जा रही थी. मैं खुद को तो रोने से नही रोक पा रहा था. लेकिन उनको बार बार रोने से मना कर रहा था..\nजंगल में ओपन सेक्स मैं बोला सच्चाई तो तब बताउन्गा. जब वो मेरा कॉल उठाए. वो मेरा कॉल ही नही उठा रही है. इसलिए मैने उसे एस.एम.एस किया था. उसके बदले मे, उसका ये एस.एम.एस आया है..\nनेपाली सेक्सी वीडियो हिंदी में: लड़का बोला तुम लोग नही जानते, तुम लोगों ने अपनी मौत को दावत दी है. यदि मैने तुम लोगों की यहाँ लाशें ना बिछ्वा दी तो, मैं भी खालिद का भाई, सलीम नही.. उनका इस तरह आंटी से अकेले मे बात करना मुझे कुछ अजीब सा लग रहा था. ऐसा ही कुछ हाल शिखा दीदी का भी था. मैने तो अपने मन की बात, अपने मन मे ही दबाए रखी थी. लेकिन शिखा दीदी इस बात का बोझ ज़्यादा देर तक अपने मन पर ना रख सकी और उन ने मुझसे कहा..\nLIVE Live, नेपाली सेक्सी वीडियो हिंदी में\nहिंदी कॉलेज बीएफ\nముగ్గురు మొనగాళ్లు వీడియో సాంగ్స్\nनंगी डांस वीडियो लेकिन उन दोनो की इन बातों मे सबसे अजीब बात ये थी कि, दोनो मे से कोई भी ना तो किसी से मेरी बुराई सुन सकती थी और ना ही किसी को मेरा मज़ाक उड़ाते हुए देख सकती थी. मगर आज दोनो खुद ही एक दूसरे से मेरा मज़ाक भी उड़ा रही थी और मेरी बुराई भी कर रही थी.\nबाप बेटी के साथ भाई ब्लू पिक्चर शिरूर तालुका बातम्या आजच्या ठळक मराठी बातम्या टेस्ट ट्यूब बेबी खर्च जवळपासची रेस्टॉरंट्स\n© 2022 www.ordertitangel.com. fuck मीनिंग इन हिंदी: नेपाली सेक्सी वीडियो हिंदी में, कीर्ति बोली तुम फोन पर सिर्फ़ सुन सकते हो, देख थोड़ी ही सकते हो. आंटी ने कल जब मुझसे ये बात कही थी, तब मेरी दवाइयों की तरफ इशारा करके ये बात बोली थी. जिसका मतलब था कि, तेरी तबीयत खराब है, फिर तू इतनी रात तक फोन पर बात क्यों कर रही है..


टॉप डेफी टोकन हारने का मूल्य: SUSHI 25%, SNX 17.35%, YFI 14.5% - Cryptocurrency जानकारी | क्रिप्टोक्यूरेंसी समाचार - BitcoinEthereumNews.com\nटॉप डेफी टोकन हारने का मूल्य: SUSHI 25%, SNX 17.35%, YFI 14.5% - Cryptocurrency जानकारी | क्रिप्टोकरेंसी न्यूज़\nव्यापक नुकसान के रूप में प्रचलित बीटीसी $ 11,800 मूल्य स्तर के आसपास संघर्ष करता है। जबकि शीर्ष क्रिप्टोक्यूरेंसी पानी के ऊपर अपना सिर रखने का प्रयास करता है, कई altcoins, विशेष रूप से डेफी टोकन, बड़े नुकसान को स्वीकार कर रहे हैं।\nशीर्ष हारने वालों की आज की पहली लहर के बीच संघर्ष का नेतृत्व करते हुए, सुशीस्वैप 25% दैनिक नुकसान की गहरी गड़बड़ी में डूब जाता है। जैसे ही यह कयामत फैलता है, Defi स्पेस में अन्य लोग संगत नुकसान दर्ज करके एहसान वापस करते हैं।\n# 1। सुशीस्वैप (SUSHI 25.56% नुकसान):\nSUSHI आज के शीर्ष हारे हुए खिलाड़ियों की सूची में शीर्ष स्थान पर है। हालांकि, इसकी कीमत, पिछले दो सप्ताह से खतरनाक रूप से कम थी, क्योंकि इसके निर्माता द्वारा कथित रूप से बाहर किए गए घोटाले के कारण। SUSHI टोकन में दो मिलियन से अधिक ETH में परिवर्तित, झटके ने SUSHI के समुदाय को अव्यवस्था में छोड़ दिया।\nअब तक, SUSHI के प्रति बाजार की भावना बहुत रूढ़िवादी है। लगभग 60% निराशावाद के साथ, व्यापारियों का मानना है कि टोकन जल्द ही दूसरे भालू बाजार में उतर सकते हैं।\nटोकन केवल3सप्ताह पुराना है और पिछले सप्ताह से लगभग 30% नुकसान हुआ है। 2-सप्ताह की समय सीमा भी लगभग 80% नुकसान के साथ मंदी है।\nSUSHI अब लगभग $ 1.70 मिलियन के साथ बाजार कैप के बीच $ 171 में हाथ बदल रही है।\nSUSHI $ 1.8 पर समर्थन रखने में विफल रहा और अब $ 1.70 पर अगले समर्थन स्तर का परीक्षण कर रहा है\nप्रमुख समर्थन का अगला स्तर $ 1.65 पर है\n# 2। Yearn.finance (YFI टोकन 14.7% हानि):\nपिछले 24 घंटों के भीतर YFI के पास एक छायादार बाजार समझ थी। वर्णित समयसीमा में, एक सप्ताह के लंबे बाजार लाभ को संतुलित करने के लिए सिक्का को लगभग 14.7% का नुकसान हुआ जो लगभग 60% तक जमा हुआ।\nइस टुकड़े को लिखने के समय, YFI $ 34,442 पर कारोबार कर रहा है, जबकि $ 34,000 के निशान की ओर बढ़ रहा है। यह द्विवार्षिक समय सीमा में लगभग 10% अंतर है।\nसिक्का $ 34,000 के प्रतिरोध स्तर से आगे निकल गया लेकिन अगले विरोध को $ 35,100 में विफल कर दिया। दोपहर से पहले, FYI ने $ 34,500 के मूल्य स्तर का परीक्षण किया लेकिन स्तर को ठीक से तोड़ने में विफल रहा। बाद में यह $ 34,000 पर महत्वपूर्ण समर्थन बनाने के लिए नीचे गिर गया।\nपिछले 30 दिनों के भीतर चालू वित्त वर्ष के चालू सत्र में शीर्ष लाभ पाने वालों की क्रिप्टोकरंसीज के बीच एफआईआई ने पर्याप्त लाभ दर्ज किया।\n$ 35,000 में प्रमुख प्रतिरोध का अगला स्तर\n$ 32,000 पर प्रमुख समर्थन का अगला स्तर\nआरएसआई 90.0 के स्तर पर बाहर हो गया है और लगता है कि एक मामूली रिट्रेसमेंट की जरूरत है।\nइसके अलावा पढ़ें: Yearn.Finance Price Prediction 2020. क्या YFI मूल्य 20,000 डॉलर तक पहुंच जाएगा?\n# 3। सिंथेटिक्स नेटवर्क टोकन (SNX 17.35% लाभ):\nएसएनएक्स शीर्ष हारने वालों की सूची की इस लहर में तीसरे स्थान पर है। सिक्का 17% के आसपास खो गया।\nएसएनएक्स को महीने के भीतर कभी-कभार कुछ नुकसान हुआ। सिक्का पिछले 31 दिनों के भीतर 30% तक डूबा। 14-दिन की समय सीमा में, साथ ही, एसएनएक्स को लगभग 38% का नुकसान हुआ, लेकिन अभी भी पिछले वर्ष के भीतर लगभग 964% प्राप्त हुआ।\nकीमतें $ 5.0, $ 4.8 और $ 4.5 के स्तर से आराम से गिर गईं। 4.4 पर कमजोर समर्थन की एक स्ट्रिंग का निर्माण, SNX $ 4.5level के माध्यम से गिर गया। $ 4.2 के तत्काल समर्थन के साथ अगला प्रमुख समर्थन $ 4.0 पर है\n$ 4.5 पर अगला प्रमुख प्रतिरोध\nआरएसआई 70.0 के स्तर से ऊपर की ओर टूट गया। 50.0 करने के लिए एक छोटी सी यात्रा आसन्न है।\nटैग: cryptocurrency, Defi, जानकारी, हार, समाचार, SNX, सुशी, टोकन, चोटी, YFI\nInditex फास्ट फैशन बाउंस बैक के रूप में लाभ के लिए घूमता है\nमोर डाक सबस्क्राइबर्स की संख्या बढ़ रही है


मिलिए सबसे छोटे कद की टीवी एक्ट्रेस से, एक है4फीट से भी कम\nHome Hindi मिलिए सबसे छोटे कद की टीवी एक्ट्रेस से, एक है4फीट...\nबड़ी स्क्रीन पर हीरो और हीरोइन के कद को बड़ी मान्यता दी जाती है. अक्सर हम देखते है की हीरोइन हीरो से छोटे कद की ही दिखाई जाती है. अगर हीरोइन बड़ी भी हो तो कैमरे को इस एंगल से शूट किया जाता है की हीरोइन हीरो से कद में छोटी दिखे. लेकिन आज हम आपको टीवी इंडस्ट्री की सबसे छोटे कद की हीरोइनों से मिलवाने जा रहे है जो वाकई अपने हीरो से बहुत छोटी रह जाती है.\n1- सृति झा\nकुमकुम भाग्य की इस हीरोइन सबसे छोटे कद की हीरोइनों में शुमार है. इनका कद मात्र5फुट का है. स्मृति कई टीवी सीरियल में काम कर चुकी है लेकिन इन्हें सबसे ज्यादा पहचान कुमकुम भाग्य से ही मिली थी.\n2- अदिति भाटिया\nअदिति टीवी सीरियल ये मोहब्बतें से फेमस हुई थी. जिसके बाद इन्हें कई और भी सीरियल ऑफर हुए. ये मात्र5फीट3इंच की है.\n3- सोनम लांबा\nअपनी खूबसूरती से लाखों दिलों पर राज करने वाली अभिनेत्री सोनम की हाइट पांच फुट चार इंच है।\n4- जूही असलम\n31 साल की इस खूबसूरत अदाकारा कद जानकर आप चौंक सकते है. जूही की पहचान ही इनके छोटे कद की वजह से हुई है. जूही मात्र3फीट5इंच की है.\nPrevious articleराखी सावंत ने सिर्फ ज्वेलरी से शरीर ढक शेयर की तस्वीरें, लोगों के किये ऐसे कमेंट्स\nNext articleलोगों की नज़रों से बच गए बॉलीवुड स्टार्स के ये7अफेयर, तस्वीरों ने खोला राज़


जेएनयू में दीनदयाल उपाध्याय की जयंती पर ‘नेहरू स्मृति व्याख्यान’ आयोजित होगा\nआम तौर पर जेएनयू में ‘नेहरू स्मृति व्याख्यान’ का आयोजन पंडित जवाहरलाल नेहरू की जयंती पर 14 नवंबर के आसपास होता रहा है\nदिल्ली की जवाहरलाल नेहरू यूनिवर्सिटी (जेएनयू) में बदलाव का एक और संकेत सामने आया है. ख़बरों के मुताबिक इस बार भी हर साल की तरह जेएनयू प्रशासन ‘नेहरू स्मृति व्याख्यान’ का आयोजन कर रहा है. लेकिन देश के पहले प्रधानमंत्री जवाहरलाल नेहरू की जयंती पर नहीं बल्कि जनसंघ के संस्थापकों में एक रहे पंडित दीनदयाल उपाध्याय की जन्मदिवस पर 25 सितंबर को.\nद न्यू इंडियन एक्सप्रेस के मुताबिक जेएनयू में ‘नेहरू स्मृति व्याख्यान’ आयोजन इससे पहले तक 14 नवंबर (नेहरू जयंती) या उसके आस-पास की किसी तारीख़ पर ही होता रहा है. लेकिन इस बार यह सिलसिला बदला गया है. इस बार व्याख्यान का शीर्षक भी अन्य मौकाें से अलहदा ‘युवा और सत्य’ (यूथ एंड ट्रुथ) है और इसमें हिस्सा लेने वाले अतिथि भी. मसलन- इस बार बेंगलुरू से ताल्लुक़ रखने वाले आध्यात्मिक गुरु जग्गी वासुदेव (सद्गुरु) इस आयोजन में व्याख्यान देने आ रहे हैं.\nइस बदलाव के ख़िलाफ़ यूनिवर्सिटी के भीतर से कुछ आवाज़ें उठना भी शुरू हो गई हैं. जेएनयू शिक्षक संघ की अध्यक्ष शोनाझारिया मिंज़ कहती हैं, ‘अभी तक मेरे पास अधिकृत रूप से यह जानकारी नहीं है कि इस व्याख्यान की तिथि दो महीने पहले कर दी गई. मुझे यह भी नहीं बताया गया है कि इसमें व्याख्यान देने के लिए कौन आ रहा है. फिर भी अगर यह जानकारी सही तो इससे मैं हतप्रभ हूं. क्योंकि इस व्याख्यान के लिए हमेशा किसी समृद्ध अकादमिक पृष्ठभूमि वाली शख्स़ियत को बुलाया जाता रहा है. लेकिन इस बार अगर आध्यात्मिक गुरु व्याख्यान देने आ रहे हैं ताे यह धक्का पहुंचाने वाली ख़बर है.’\nएक अन्य प्रोफेसर नाम न छापने की शर्त पर कहते हैं, ‘हालांकि पिछली बार भी श्रीश्री रविशंकर को व्याख्यान देने के लिए बुलाया गया था. लेकिन तब कम से कम व्याख्यान का आयाेजन तो 13 नवंबर को हुआ था. इस बार तो वह परंपरा भी तोड़ दी गई. इसके पीछे निश्चित तौर पर कोई ‘इरादा’ नज़र आता है. मुझे तो लगता है कि कुछ समय बाद कहीं ‘नेहरू स्मृति व्याख्यान’ का नाम ही न बदल दिया जाए. इन परिस्थितियों में आप इस संभावना को ख़ारिज़ नहीं कर सकते.’