Exercicios para embigo de adelgazamento - Chocolate Slim\nÉ difícil conseguir figura perfecta, especialmente en tales "difícil" áreas tales como o abdome e cintura. Para manter o peso, manter cintura, apartamento estómago á idade de 40 anos pasa a ser un problema real. Pero nada é imposible. Eficaz exercicios propostos por un experimentado instrutor de fitness, garantía para permitir que a cintura fina e plana estómago.\nO complexo inclúe exercicios especiais para rectas e oblicuas músculos abdominais, costas músculos. Todos os exercicios son coidadosamente escollidas e organizadas en unha secuencia para alcanzar o máximo de resultados no menor tempo posible.\nComplexo para un apartamento estómago contén 10 eficaz exercicios de nivel básico,que é moi posible, mesmo para os vexetais.\nPara cada exercicio é necesario, tamén son máis complicado modificación para o nivel avanzado, ou viceversa, versión light, se a primeira fase é difícil de xestionar, mesmo a nivel básico.\nNon precisa de equipos especiais ou proxectís, vostede só ten que unha Alfombra. Tan complexo para un apartamento estómago é ideal para practicar na casa.\nÉ recomendable combinar exercicios abdominais con exercicios aeróbicos e unha dieta equilibrada, porque só un único reviravolta de prensa non é o suficiente para un apartamento estómago. Queimar graxa non pode ser o único nunha área particular, así, sen o exercicio aeróbico e unha dieta equilibrada barriga lisa non chegar, pero aínda inflado abdominais vai ocultar a capa de graxa subcutánea.\nSeguindo estas recomendacións, en 2-3 meses, está garantido para obter unha cintura fina e plana, fermosa barriga. Si, por desgraza, este non é un proceso rápido. Pero o primeiro motivador resultados que se poden ver en dúas semanas se involucrar en durante o día.\nBásicas complexo de exercicios para un apartamento estómago\nAsegúrese de estudar os músculos abdominais precisa para facer exercicios sobre 4-5 minutos (balances e golpes coas mans, pés, transforma o corpo, flexión), para quentar e estirar os músculos para evitar lesións.\nA base de todos os exercicios para un apartamento estómago e cintura - un clásico torsión, entón, primeiro de todo, ten que aprender a facer eles.\nUn simple toque dos\nPosición inicial: Deitado de costas, pernas tirou para arriba, mans detrás da súa cabeza, lixeiramente usar a súa prensa, tirando as costelas cara a cadros.\nLentamente, levante os seus ombreiros fóra do chan, estirando os músculos abdominais, manteña por dous delitos, para abaixo para a posición orixinal.\nProbe cóbados para tirar para adiante, o seu queixo baixou, nádegas non a tensión durante o exercicio. Inspire - abaixo, remata na parte superior, mentres que torsión. Repita 10 veces. Estirar, relaxarse, respirar profundamente, e, de novo, repita 10 veces.\nEste exercicio é traballar os músculos da parte inferior da prensa.\nPosición inicial: deitado de costas, levante as pernas, nocellos paralelo ao chan, os xeonllos ao nivel da pelve, de man en man.\nUsar a prensa lentamente, levante os cadros do chan por 2-3 cm, sen cambiar o ángulo de a pé, manteña por dous condes, lentamente volver á posición inicial. Inspire - abaixo, remata na parte superior, ao levantar os cadros. Repita 10 veces. Abaixo as pernas, tramo, relaxarse, respirar profundamente, e, de novo, repita 10 veces. Asegúrese de que a volta permaneceu presionado para o chan durante o exercicio.\nTorsión e perna ascensores\nCombina os dous primeiros exercicios, traballos con superiores e inferiores músculos abdominais.\nPosición inicial: deitado de costas, levante as pernas, nocellos paralelo ao chan, os xeonllos nivel pelvis, mans detrás da cabeza.\nUsar a prensa, e, ao mesmo tempo tirar o peito e os xeonllos cara ao outro. Levantar os seus ombreiros e cadeiras fóra do chan. Repita 10 veces. Abaixo as pernas, tramo, relaxarse e repetir unha vez máis de 10 veces.\nRespirar uniformemente. Remata durante o maior esforzo.\nEste exercicio é traballar o obliques.\nPosición inicial: deitado de costas, pés no chan ombreiro ancho ademais, cadros divorciados, as súas mans detrás da cabeza. Alternativamente, seguir a torsión, acadando ombreiro para oposto xeonllo, manter o seu cóbado no ombreiro nivel. Outro cóbado permanece no chan para o equilibrio. Desprácese cara abaixo e seguir a torsión na outra dirección. Sen facer unha pausa de 10 flexións. O ritmo exercicios - dous contar, dúas contas para abaixo. Probe a súa pelve fóra do chan para non interromper.\nOblicua tirar dos músculos abdominais, relaxarse, e, de novo, facer de 10 flexións.\nA torsión con estocada\nPosición inicial: deitado de costas, pernas levado ata a pelvis, mans detrás da cabeza, cóbados divorciados.\nLentamente, levante os seus ombreiros fóra do chan, estirando os músculos abdominais, tirar un xeonllo no peito, a continuación, totalmente estender a perna. Facer 10 repeticións con unha perna, a continuación, o mesmo exercicio a outro.\nPrensa, tirar, relaxarse, e seguir o segundo enfoque, 10 sit-UPS con unha estocada en cada perna.\nTodo o mundo está familiarizado co da escola clases de educación física, o exercicio "Bicicleta" vai axudar a eliminar o exceso de lados.\nPosición inicial: deitado de costas, levante as pernas, manteña os seus talóns máis preto da pelvis, mans detrás da cabeza, cóbados divorciados.\nLentamente, levante os seus ombreiros fóra do chan, estirando os músculos abdominais, endereitarse unha perna a un ángulo de 45 graos para o chan, estirar o contrario ombreiro ata o xeonllo da perna dobrada. A continuación, sen pausa facer o mesmo no outro lado. I. e. a imitación de Ciclismo. Preste atención á velocidade do movemento non debe ser rápido. Repita 10 veces. Estirar, relaxarse e tomar outra visión.\nXogar dedos dos pés\nUn exercicio sinxelo que dá unha grave carga sobre a prensa.\nPosición inicial: deitado de costas, levante as pernas, nocellos paralelo ao chan, os xeonllos xuntos, pelvis, mans detrás da cabeza. Estirar os músculos abdominais, levantar os ombros do chan e, lentamente, tocar os dedos dos pés de un pé do chan, volver pé de volta. O chan, a continuación, pulse outro dedo do pé.\nRespirar correctamente: pés para arriba - respiración, tocar o chan – exhalar. Repita o exercicio 10 veces sen caer ombreiros cara abaixo. Probe a non rasgar a volta fóra do chan.\nEstirar, relaxarse e tomar outra visión.\nO exercicio é bo considerando toda a prensa.\nPosición inicial: deitado de costas, poña os pés no chan, as mans detrás da cabeza.\nUn pouco usar a súa prensa, tirando as costelas cara a cadros. Enrijecer os músculos abdominais, lentamente facer un círculo completo de rotación da vivenda en dirección 5 veces, a continuación, 5 veces por outro camiño.\nRespirar correctamente: remata ata inhalada abaixo. Asegúrese de que a pelve rompe a fóra do chan. Estirar, relaxarse e tomar outra visión.\nDeflexión cos xeonllos dobrados\nNa loita contra o estómago, tamén é importante para adestrar os músculos das costas. Este exercicio simultaneamente bombear os músculos abdominais e volta.\nPosición de partida: Estar en xeonllos, cóbados poñer no chan. Os cóbados pode poñer unha toalla suave. Os pés sobre a medias.\nEstirar os músculos, levante os xeonllos do chan, manteña por tres conta, volver á posición inicial. Repita 10 veces. Dobrar os xeonllos, tramo adiante, relaxarse, tomar outra visión. Probe durante os exercicios manter as costas rectas.\nA perna ascensores desde a referencia de posición\nEste é o mellor exercicio para un forte prensa.\nPosición de partida: Mentir sobre o seu estómago. Inclinarse sobre os cóbados. Os pés sobre a medias. Levante o corpo e tirar en liña recta. Os cóbados poden poñer un enrolado toalla.\nLevantar unha recta perna á altura dos cadrís, bloqueo ela en dous condes, volver á posición inicial. A continuación, levante a outra perna. Repita o exercicio 10 veces para cada perna. Respirar correctamente: exhalar facer durante a perna ascensor. Intente manter o corpo en liña recta, non flexión cara á parte de atrás.\nDobrar os xeonllos, sentir-se nos seus talóns, estirar para adiante, relaxarse, respirar profundamente, e utilizar a segunda visión, con 10 ascensores por cada perna.\nNon saltar este paso, é importante punto de formación.\nTradicional de along dos músculos abdominais, pernas, costas (flexión, along) 4-5 minutos.\nSe ler ata o final, a continuación, Que xa están a traballar ou se quere comezar a traballar sobre o problema do abdome e da cintura, entón, unha vez máis, é Importante seguir unha dieta e combinar o aperto de prensa con aeróbico carga, pode ser aeróbic, danza, saltar, ou só camiñando rápido. A continuación, o Seu traballo non será en balde, a graxa vai desde o abdome, cintura vai facer fina e barriga tenso e plana.\nTorsión. Facer correctamente e con seguridade!\nÉ moi importante para facer os exercicios CORRECTAMENTE e con SEGURIDADE!\nPor torsión é tan eficaz para o abs\nExercicio sobre a torsión é un universal exercicio para a formación de bonito, apartamento estómago. Curling é o único exercicio no que totalmente traballar todos os músculos abdominais.\nAbdominais formado rectas e oblicuas músculos abdominais. Durante o exercicio na torsión toda a prensa se estático e dinámico carga, xa que é necesario ó mesmo tempo para manter o corpo en posición fixa e realizar flexións, o músculo en que é reducido, alongados.\nAdemais, a torsión de forma eficaz para o ton de todo o músculo recto do abdome, aínda que é estruturalmente moi heteroxéneo: top poderoso e grosa, e a parte inferior é feble e fina.\nAdemais, a involucrar os músculos da parte inferior das costas. Eles como o músculo antagonistas, neutralizar os músculos abdominais.\nTorsión. Técnica básica\nA tarefa de dirixir e oblicua músculos abdominais dobrar o corpo, é dicir, para traer as costelas para o pélvica ósos. Por favor, teña en conta que é necesario para traer as costelas e non os ombreiros e o peito e o pélvica ósos, non os xeonllos. Se non, o traballo non vai de prensa, e outros músculos.\nComo facer torsión\nDeite-se de costas, dobre seus xeonllos, poñer os talóns como preto de nádegas. As mans detrás da súa cabeza, ou veces no peito.\nAo rematar, comezar a torsión do corpo, primeiro queixada inferior ao peito, a continuación, levante os seus ombreiros fóra do chan, a continuación, as láminas. A columna vertebral levantar delicada, vértebras por vértebras, de torcer a cara diante, como Que quere para enrolar nunha bola. Moverse suavemente, lentamente, sen empurróns, non axudando pernas.\nA respiración no mesmo ritmo como afección, suavemente, vértebras por vértebras, ampliar o corpo: en primeiro lugar poñer no chan da lámina, a continuación, ombreiros, entón cabeza.\nCon exercicio axeitado, non vai ser capaz de sentir-se para abaixo, este recurso vai amosar que traballar os músculos abdominais, e non outra calquera.\nTorsión. Erros básicos\nBloqueo pernas,deitado sobre unha superficie horizontal, agarrando-se, por exemplo, detrás do sofá ou con un compañeiro. Esta posición inmediatamente transferencias a carga para outros músculos. Se se fixa as pernas os músculos abdominais traballo só en posición supina sobre unha chave de base ou un simulador especial.\nPara coordinar os movementos con respiración. Lembre, o aumento da o caso de que sempre ocorre na caducidade e volver á posición inicial en inhalada.\nA bágoa máis baixos de volta desde o chan. A falta de apoio baixo a parte inferior das costas durante sit-UPS está cheo de perda dos discos intervertebrais. Así, en principio, torsión, tentar manter a súa parte inferior das costas no chan. Se non non dobrar a súa volta, posto baixo a parte inferior das costas dobrado varias veces unha toalla.\nPara realizar o exercicio en chorros. Axuda durante o exercicio por Mahi mans e pés. Se non pode arrincar o chan non ombreiros, non láminas, só tentar sentir a tensión muscular do costelas para a parte inferior do abdome. É importante para estirar o dereito músculos, non para facer un exercicio sobre a amplitude máxima.


Convivir con dúas pandemias: as persoas con obesidade teñen un 78% máis risco de ingreso en UCI coa COVID - Praza Pública\nUn mercado da Coruña, onde adquirir alimentos frescos, durante a pandemia © Concello da Coruña\nA incidencia da obesidade non diminúe pero a mensaxe non chega á poboación. Os avances científicos tardan décadas en chegar á clínica e os riscos aumentan coa chegada da COVID-19 e as peores expectativas coa combinación de ambas enfermidades\nAntes de que a palabra pandemia fose case un sinónimo da COVID-19 no noso vocabulario, os científicos xa falaban de pandemias e, en concreto, advertían dunha pandemia silenciosa: a obesidade. ″A Organización Mundial da Saúde xa dixo hai anos que a obesidade era unha pandemia. O que pasa é que esa información non chega por motivos obvios, pois a mortalidade non é igual de espectacular que no caso da COVID″, sinala o médico Carlos Diéguez, director do Centro Singular de Investigación en Medicina Molecular e Enfermidades Crónicas (CiMUS) .\nAmbas pandemias están moi relacionadas, pois está demostrado que a obesidade é un factor de risco potente para a evolución da COVID-19. Un estudo da Sociedad Española de Obesidad (SEEDO) e a Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) mostra que as persoas con exceso de peso teñen un 46% más risco de contaxiarse do coronavirus que as persoas cun peso considerado normal, un 113% máis de probabilidades de hospitalización pola COVID e un 78% máis de oportunidades para acabar ingresando nunha UCI se padecen esta outra enfermidade. Así mesmo, estes datos conclúen que con ambas patoloxías o risco de mortalidade é un 48% superior.\nCarlos Diéguez, director CiMUS da Universidade de Santiago de Compostela © CIBEROBN\n"Hai causas xenéticas que fan que a xente coma máis, e non hai un fármaco para todos os casos de obesidade", di o director do CiMUS Carlos Diéguez\n″Unha persoa con obesidade ten o que chamamos unha inflamación de baixo grao, e cando lle cae enriba a COVID todo se dispara moito máis. Ademais, acostuman a ter problemas respiratorios per se, ademais son persoas cunha tendencia ás tromboses, que non axuda no desenvolvemento da COVID tampouco. A obesidade é unha pandemia per se, pero o feito de estar obeso afecta tamén á hora de enfrontar a pandemia da COVID″, detalla Carlos Diéguez, profesor na Universidade de Santiago de Compostela.\nRepetimos a idea de que a obesidade é unha pandemia, mais na sociedade non prendeu esta idea e mantéñense prexuízos, como se fose unha cuestión escollida. ″Cando se publica algo sobre obesidade, intento ver os comentarios da xente, e frases como ′é obeso porque quere′ ou ′pois que deixe de comer′ están moi establecidas no conxunto da sociedade. E, realmente, non é exactamente así. Sabemos que hai causas xenéticas que fan que a xente coma máis, e non hai un fármaco para todos os casos de obesidade, pero si para unha mutación xenética rara que cun tratamento permite que a persoa volva ter un apetito considerado normal″, explica Diéguez.\n"A menor nivel socioeconómico, maior tendencia á obesidade, porque é máis barato comer alimentos pouco saudables que saudable", salienta o científico\nDoutra banda, aparte do substrato biolóxico que xoga un papel importante na obesidade, hai factores ambientais decisivos para o desenvolvemento desta patoloxía. ″Inflúen moitas cousas, por exemplo, o nivel socioeconómico. Sabemos que a menor nivel socioeconómico, maior tendencia á obesidade, porque é máis barato comer alimentos pouco saudables que saudables. Comer verduras frescas ten un custo maior que outros produtos cos que te podes fartar por un euro″, salienta o científico. Ademais, a menor poder adquisitivo, máis dificultades para acudir a ximnasios ou instalacións deportivas.\nO coronavirus provocou un cambio nas nosas vidas que vai máis alá do período de confinamento decretado para frear a incidencia da pandemia. ″Mudaron moito os hábitos e non estou convencido de que os bos hábitos que podíamos ter en canto á práctica de deportes ou o exercicio individual se recuperasen. Non temos confinamento, pero si unha situación especial″, indica Carlos Diéguez. Un estudo da SEEDO realizado nos dous primeiros meses do confinamento domiciliario recolle que o 49,8% da poboación do Estado gañou peso, a maioría (o 86,6%) entre un e tres quilos. O perfil con máis risco de engordar, segundo traslada este traballo, é o dunha muller nova cun baixo nivel de auto coidado en relación co peso e cun sobrepeso previo ao confinamento.\nUn xantar nun restaurante CC-BY-SA Jay Wennington/Unsplash\nCarlos Diéguez conta que entre eses factores ambientais que influencian a nosa conduta tamén están a familia ou o mesmo a veciñanza coa que conviva unha persoa. ″O ′efecto halo′ indica que se ti tes obesidade, é máis fácil que a túa familia tamén a teña. Isto quere dicir que se estás nun ambiente no que os teus amigos teñen obesidade, é máis doado tamén que ti a desenvolvas″, debulla.\n″En países nos que hai moita máis mobilidade da xente, con cambios de domicilio máis frecuentes que aquí, sábese que nun barrio no que haxa moitas persoas con obesidade é moi probable que as persoas que cheguen novas tamén sexan obesas, e viceversa. De feito, sabemos que inflúe todo o entorno porque incluso se es obeso e tes unha mascota, a posibilidade de que ese animal desenvolva unha obesidade tamén é moito máis alta″, engade.\nO 16,5% da poboación galega maior de 18 anos ten obesidade, segundo os datos do Ministerio de Sanidade\nUnha incidencia que non deixa de medrar\nSegundo os últimos datos do Ministerio de Sanidad (do ano 2020), que analizan o índice de masa corporal, en Galicia o 16,5% da poboación maior de 18 anos ten obesidade; unha porcentaxe moi similar á do conxunto do Estado, o 16%. Non hai cifras tan actualizadas no caso dos menores (entre dous e 17 anos de idade), pero o Ministerio recolle que, en base a un índice internacional de medición da obesidade infantil, en 2017 en Galicia o 6,2% tiña obesidade, sendo a maioría nenos e rapaces. Catro puntos por debaixo da media do Estado, cun 10,3% de obesidade entre os 2 e os 17 anos nese mesmo ano.\nUnha enquisa da SEEDO do mes de marzo deste ano revela que unha de cada catro persoas de entre 16 e 30 anos do Estado teñen sobrepeso ou obesidade. Neste sentido, a enquisa demostra que a xuventude é consciente de que isto supón un problema de saúde, mais os seus hábitos favorecen a aparición e o mantemento da obesidade. O 61% da rapazada consume comida procesada a diario, pouco máis do 15% realiza deporte todos os días e preto dun 40% recoñece estar máis de seis horas ao día diante dunha pantalla.\nUnha bandexa de comida rica en graxas e azúcares CC-BY-SA Christopher Williams/Unsplash\nCarlos Diéguez critica que o Sistema Nacional de Salud do Estado "non reembolsa os tratamentos específicos contra a obesidade"\nA incidencia da obesidade aumenta ano a ano e Carlos Diéguez recoñece que a mensaxe dos expertos non está a chegar de forma eficiente á poboación. "Temos dúas esperanzas: unha, que eventualmente consigamos chegar con todas estas mensaxes e outra, que novas terapias nos axuden a controlar o problema", di.\nCon todo, o científico constata unha falta de vontade política por aportar solucións ao incremento da obesidade por unha clara visión a curto prazo da sanidade pública. Ademais, Diéguez salienta que o Sistema Nacional de Salud (SNS) do Estado "non reembolsa os tratamentos específicos contra a obesidade, a pesar de ser unha patoloxía moi preocupante. Só o fai en casos moi especiais. E hai terapias que comezan a chegar ao mercado, pero se isto se consolida haberá doentes que poidan acceder a estes tratamentos e outros que non".\nIncluso, como describe o tamén director científico do CIBEROBN –o centro de investigación biomédica en rede da obesidade e a nutrición– hai farmacéuticas que están a rexistrar algúns fármacos beneficiosos para o tratamento da diabetes e a obesidade como terapias contra a diabetes, pois esas si están financiadas polo SNS e, desa maneira, saben que poden atopar un mercado para os seus produtos.\nMedidas como a anunciada polo Ministerio de Consumo sobre a prohibición da publicidade dirixida ao público infantil de alimentos e bebidas procesadas ricas en sales, azucres e graxas a partir de 2022 poden ser un gran de area para diminuír a obesidade na xuventude, pois canto antes comece, antes chegan o resto de patoloxías asociadas.\n"Son medidas na liña das adoptadas por Tony Blair no Reino Unido cando prohibiu as máquinas de vending nas escolas, xa que estaban cheas do que chamamos comida lixo. Todo o que sexa evitar que a poboación infantil, que é a máis vulnerable, sexa bombardeada por anuncios de comida non saudable é algo que só pode traer beneficio", afirma.\nO investigador do CiMUS Rubén Nogueiras, responsable de avances no coñecemento do fígado graxo non alcohólico © USC\nDa investigación á clínica\nDesde o Centro Singular de Investigación en Medicina Molecular e Enfermidades Crónicas seguen a avanzar en diferentes vías para atacar o desenvolvemento da obesidade. "O grupo de Miguel López desenvolveu un enfoque para dirixirse a unha diana terapéutica que se chama AMPK, que en estudos preclínicos en animais foi un éxito e foi obxecto de editoriais a nivel internacional en revistas de alto prestixio. E outro exemplo é o grupo de Rubén Nogueiras, que traballa coa enfermidade hepática, das comorbilidades máis preocupantes a nivel mundial", sinala Diéguez.\nDe novo, o problema está nos ritmos e nos tempos, pois o científico asevera que "pasan un mínimo de 10 ou 15 anos" desde que identifican un tratamento que funciona ben nos estudos preclínicos ata que conseguen levalo de facto á práctica clínica con doentes. "Coa COVID todas as axencias reguladoras tiñan a información en tempo real, fixeron o esforzo de ir analizando os datos e non esperar a que estivera todo. Houbo, sobre todo coas vacinas, un interese xeral de darlle prioridade totalmente entendible. Ademais de que houbo un esforzo mundial e non houbo límites orzamentarios. Espero que isto nos sirva para ser máis eficaces no futuro, pois isto abriu novas vías para o desenvolvemento de estratexias terapéuticas", destaca.


O Parlamento conmemora o 150 aniversario de «Cantares gallegos» de Rosalía – Galicia 24 Horas\nO Parlamento conmemora o 150 aniversario de «Cantares gallegos» de Rosalía\nBy Redacción on 26 abril, 2013 Comentarios desactivados en O Parlamento conmemora o 150 aniversario de «Cantares gallegos» de Rosalía\nO Parlamento de Galicia acolleu esta tarde o acto de presentación dunha edición facsimilar de Cantares Gallegos, coeditada pola Cámara autonómica, a Xunta e o Consello da Cultura Galega no marco da conmemoración do 150 aniversario da publicación da primeira edición desta obra de Rosalía de Castro.\nA presidenta do Parlamento, Pilar Rojo, amosou a súa satisfacción por poder acoller na Cámara lexislativa a presentación desta edición facsimilar, feito que, ao seu xuízo, reflicte que “nada do que acontece en Galicia debe resultar alleo a esta institución”.\nRojo Noguera considera que “existe un antes e un despois na literatura galega a partir de Cantares Gallegos”, dado que esta obra “é incomparablemente superior a todo canto a precede”.\n“Rosalía inspirouse directamente na poesía popular de Galicia e atopou a maneira de seu para expresar o que se propuña”, agregou a xefa do lexislativo galego.\nA intervención da presidenta do Parlamento foi precedida por un relatorio da escritora e investigadora Marina Mayoral, experta na obra de Rosalía de Castro; e do presidente do Consello da Cultura Galega, Ramón Villares.\nO presidente da Xunta de Galicia, Alberto Núñez Feijóo, clausurou o acto, no que o dúo “2 na fronteira” interpretou dous poemas de Rosalía de Castro.\nOs asistentes á presentación, celebrada no Salón dos Reis do Pazo do Hórreo, puideron contemplar tamén unha exposición integrada polas 14 primeiras edicións de Cantares Gallegos, procedentes da colección persoal de Guillermo Escrigas e das bibliotecas do Parlamento de Galicia e do Consello da Cultura Galega.\nA edición facsimilar presentada hoxe poderá consultarse na páxina web do Parlamento de Galicia, buscando deste xeito “o efecto multiplicador que a rede nos ofrece”, en palabras de Pilar Rojo.\nO Parlamento conmemora o 150 aniversario de «Cantares gallegos» de Rosalía added by Redacción on 26 abril, 2013


"Solpores do Museo", o festival con grupos de Vigo será no Museo do Mar - Vigoe.es\n17 Julio 2019\tpor Redacción\nA iniciativa foi presentada este mércores, nun acto que contou coa presenza do conselleiro de Cultura, Román Rodríguez; a delegada da Xunta en Vigo, Corina Porro; a directora do Museo, Marta Lucio; os coordinadores do ciclo, Juan Rivas e Manuel Araújo e os recoñecidos músicos galegos, Amaro Ferreiro, Moon Cresta, Presumido, Blusvai e Cora Velasco.\nNo acto púxose de manifesto o principal obxectivo da Xunta de Galicia con este ciclo, o de poñer en relevo os traballos de artistas locais, tanto emerxentes como consagrados, mediante unha programación transversal, que una a estes con artistas de traxectoria consolidada no panorama nacional. Unha simbiose exclusiva, que converterá ao Museo do Mar de Galicia, nun inmellorable punto de encontro para os amantes da música.\nO ciclo busca ademais dinamizar os espazos de lecer do Museo do Mar e contribuír así, a xa extensa oferta cultural deste centro. Os concertos, que se desenvolverán no serán, terán como marco o espectacular solpor na Ría de Vigo, unha estampa que gaña valor coa calidade arquitectónica do edificio do Museo do Mar, obra dos arquitectos Cesar Portela e Aldo Rossi.\nO ciclo constará de seis citas semanais, que ocuparán o calendario dende a última semana de xullo ata finais de agosto. A primeira sesión será o próximo mércores 24, e terá un acento marcadamente galego coa participación de Baiuca e Presumido, dúas propostas locais de estilo único. Será a partir da primeira semana de agosto, cando o programa de “Solpores do Museo” combine en cada sesión a un grupo ou músico galego con outra proposta chegada de fora.\nOs concertos celebraranse na terraza do restaurante do Museo do Mar de Galicia a partir das 20:30, cun aforo limitado. A entrada será de balde previa descarga da invitación na páxina web www.solporesdomuseo.com.\nBaiuca + Presumido\nXoves 1 agosto\nAmaro Ferreiro + Villanueva\nMoon Cresta + Aurora & The Betrayers\nXoves 15 agosto\nSoleá Morente + Budiño\nJoe Crespúsculo + Cora Velasco\nZenet + Blusvai\nPRIMEIRA SESIÓN - MÉRCORES 24 DE XULLO\nBaiuca é un proxecto moi persoal que tenta achegar a tradición galega á vangarda, á electrónica. Instrumentos como cunchas, frautas, gaitas ou voces tradicionais; asócianse con sintetizadores,\ncaixas de ritmo e programacións. Detrás do proxecto atopámonos a Alejandro Guillán, Alex Casanova, quen xa sorprendera cun synth pop realmente brillante, conxugando hedonismo 80 s e pop electrónico con espírito clásico e sintético.\nTodo iso quedou reflectido en “ Antagonasia” ( Crispis, 2014). Na música de Baiuca atopamos elementos recoñecibles de músicos como Carlos Núñez –especialmente as frautas-, Mercedes Peón,\nXosé Lois Romero ou Milladoiro, pero tamén propostas vangardistas como as de Nicola Cruz ou Chancha Vía Circuito.\nPresumido é unha ponte entre pasado e presente do Pop Electrónico, unha proposta formada por Tarci Ávila e Nacho Dafonte que busca explorar novos territorios musicais do pop en español na súa vertente máis electrónica. As súas influencias son todas internacionais ( Moderat, Nine Inch Nails, Bon Iver) salvo unha, Tino Casal, a quen admira e reivindican como máximo expoñente español do pop electrónico. Aínda que o inicio da banda remóntase a 2013, foi a mediados de 2015 cando decidiron ambos, deixar de tocar con outros artistas para poder centrarse en exclusiva no seu novo proxecto.\nO seu primeiro longo, lanzado en xaneiro de 2017, Vendetta, foi un dos discos máis galardoados a nivel nacional en 2017: Top 1 Virales de España en Spotify durante varios días, Top 50 durante máis dun mes, Mellor Disco 2017 para Mondo Sonoro na edición castellanoleonesa e galega e foi tamén “ melocotonazo da semana” en Hoxe Empeza Todo de Radio3. En definitiva, estivo entre os mellores discos de 2017 para máis de 20 medios.


16 octubre 2021 21:20 h.\nO vicedo Camiño de Santiago\nOs cabaleiros da asociación Rías Altas, na Praza do Obradoiro. EP\nO Camiño é unha experiencia para vivir polo menos unha vez, na que destaca o compañeirismo e que ao final sabe a pouco\nO Camiño a Santiago é toda unha experiencia que este ano quixeron vivir tres cabaleiros da asociación Rías Altas do Vicedo. Son Pablo Mariño Fernández, Alejandro del Río Trasancos e Óscar Fernández Pérez, aos que se uniu dende Sarria o xinete Óscar Martínez Rodríguez, de Loiba. Os vicedenses fixeron un traxecto de 260 quilómetros entre Astorga e a capital galega. Os dous primeiros xa fixeran a ruta dende Vilalba hai dez anos e agora todos queren repetir cando se poida.\nPablo foi coa egua hispano árabe Rubia, Alejandro levou ao trotón español Caprichos e Óscar fíxoo co cruzado Thor. Os tres exemplares están de facer rutas case todas as fins de semana, polo que aguantaron ben aínda que algúns día caseque fixeron 60 quilómetros, a uns sete por hora, cos descansos necesarios para repoñer enerxías e beber auga. Elixiron setembro, arrincaron o día 20, para facer o Camiño porque xa non fai tanta calor. Había tempo que comentaban a posibilidade e este ano ao coincidir Xacobeo decidíronse, segundo Alejandro.\nOs tres fan un balance positivo, aínda que atoparon un tramo con poucos bebedoiros para os cabalos e tamén contan que os albergues non están moi preparados, pois a maioría non teñen cuadras. "O resto foi fenomenal, había moita xente, cando entramos en Santiago había uns 1.200 peregrinos, a cabalo coincidimos entrando uns 17 e na praza había outros 14", sinala. Alejandro confesa que "fomos un pouco á aventura, os primeiros días levabamos tenda de campaña e acampabamos ao aire libre porque había moita saturación nos albergues, nos que só entrabamos para ducharnos os primeiros días, logo tivemos praza nalgún e algún día tamén tivemos que durmir nunha pensión".\nAlejandro suliña que "foi unha experiencia moi boa, coñecimos un montón de xente, foi unha semana nada máis, pero por min xa repetía para o ano. Levamos cousas de máis, os primeiros días levamos un cabalo a maiores, que en realidade non facía falla, en Sarria mandámolo para a casa".\nFomos un pouco á aventura e levamos cousas de máis\nPablo cre que os albergues municipais deberían ter cuadras para os cabalos e ademais refire que en León non tiveron problema de bebedoiros, pero en Galicia tiveron que "tumbar nas casas para que nos deran auga para os cabalos nun caldeiro. É unha vergonza que haxa tantos quilómetros sen bebedoiros nin fontes", sobre todo na comunidade galega. Nos días de calor os equinos necesitan uns 60 litros, calcula. "Houbo días nos que nos vimos apurados, non atopabamos un regacho nin unha fonte, ás veces tivemos que desviarnos para chegar ata un río".\nDo albergue do monte do Gozo destacan os servizos, a boa atención e o prezo razoable. Amósase tamén encantado cos peregrinos, "coñécese moita xente distinta, de todo tipo de razas e culturas, había centos sobre todo polas mañás", comenta e xa quere facer outra ruta para o vindeiro ano. Tamén quere repetir Óscar: "A ver se podemos probar o Camiño portugués ou inglés, e coñecer máis Galicia dunha forma distinta".\nMoitos albergues locais non dispoñen de cuadras\nEste vicedense destaca "o compañeirismo que hai entre a xente, que non coñeces de nada e preocúpanse por ti e polos teus animais, que chegaron sen problema. Vimos frescos pero cansos, porque este ano co covid-19 case non fixemos rutas e non estaban tan entrenados nin nós tan acostumados, pero levámolo ben".\nEl Cantábrico registra otro pequeño temblor de 2.9\nCervo cortó al tráfico una carretera provincial al derrumbarse un trozo


Encontro con Ahmed Alí, xornalista gráfico exipcio\nEncontro con Ahmed Ali Abdelhamid Ahmed Darraz, reporteiro gráfico exipcio protexido por Amnistía Internacional.\nColaboran: Departamento de Filosofía e Proxecto de Biblioteca 2016-17, O corpo humano - O dereito a non sufrir tortura. Post realizado a partir das contribucións de todo o alumnado de 1º Bach. e a materia de Psicoloxía de 2º Bach.\nO encontro con Ahmed Alí tivo dúas partes. En primeiro lugar informou sobre a primavera árabe e os principais nomes e sucesos que e sucesos que debemos coñecer para comprender esta historia. Despois contou a súa historia sobre como foi detido e torturado e tivo que abandonar o país.\n1. A primavera árabe\nEn Exipto en 2004 gobernaba o xefe militar Hosni Mubarak. Os primeiros anos do seu mandato foran bos pero a partir de aí convertiuse nun dictador. En 2005 houbo unhas eleccións que gañou con case un 99% de votos favorables... pero despois de investigar descubriuse que as persoas que estaban nos colexios electorais estaban a favor do réxime militar e que moitos dos votos obtidos por eles eran de persoas que estaban mortas!\nEn 2011 houbo grandes mobilizacións de mozos do 6 de abril, movemento que xunta diferentes ideas. Houbo unha manifestación no Cairo na que trouxeron un cadaleito coa bandeira de Exipto con imaxes de Mubarak e a palabra “ilegal”; este foi o primeiro parafuso no cadaleito do dictador.\nOutra manifestación tivo lugar na ponte de Alexandría. os mozos miraban ao mar, de costas á estrada. Foron todos detidos e torturados cruelmente: apagaban cigarros contra a súa pel e electrocutábanos nas súas partes íntimas. Uns saíron do cárcere logo de tres noites e outros tras 13 horas.\nChegaron con isto á morte dun dos mozos Despois manipularon as probas e metéronlle droga na boca para que parecese unha sobredose.\nTamén, en Túnez, un home plantaouse lume a si mesmo diante do Parlamento polo descontento ante as inxustizas.\n2. A súa detención e tortura\nConta Ahmed Alí que o 31 de agosto de 2014 estaba facendo unha reportaxe á unha nai dun periodista morto. Ao chegar á rúa da súa casa detéñenme e rómpenme o carné de periodista; ao chegar ao cuartel non me deixan nin facer unha chamada.\nDecidiu non contestar ás preguntas e foi trasladado a un campamento das forzas de seguridade. Outros reporteiros que se daban por mortos ou desaparecidos estaban nese campamento. Ao día seguinte contou ao avogado o que sucedía e metérono nunha celda de 1 x 0’5 m onde estivo 5 días cos ollos vendados e as mans esposadas ás costas. A prisión estaba debaixo da terra.\nCando me vendaron os ollos só me preguntaba se ía vivir ou se ía morrer.\nPara ser liberado tivo que pagar unha fianza de 1000 libras. Volvín traballar, quería facer un seguimento do meu caso pero dixéronme que estaba pechado. Un día un amigo seu avogado escoitou o seu nome nunha sentenza e pescudou que se lle condenara a 25 anos de prisión. Ahmed Alí fuxiu a Uganda onde pasou 30 meses e logo foise a Kenia, onde coñeceu a un activista de Amnistía Internacional empezou a colaborar coa organización.\nFoi así como veu a España para compartir a súa historia. Gustaríame volver ao meu país pero non podo.\n3. O coloquio\nMoitas das preguntas foron sobre os seus sentimentos durante o encarceramento e a tortura xa que, como comentou Gabriel Pérez, ao ser xornalista narra cousas que poñen os pelos de punta tal e como sucederon.\nSheila Figueroa preguntou se a súa familia lle axudara. Contestou que a súa familia hai moitos cargos da administración e do exército. Poderían axudalo en casos de drogas, roubos, asasinatos, etc., pero non nun caso de oposición ao réxime porque se volverían sospeitosas/os. María Outerelo recolle unhas frases: mentres non toques o ámbito político non terías ningún problema en Exipto. Por exemplo, un estudante italiano decidiu facer o seu doutoramento en Exipto; levou unha vida normal durante o seu estudo pero cando saíu a rúa para realizar o seu traballo, que tiña que ver coa situación política do momento, matárono.\nOutras frases de Ahmed Alí amosan o carácter da xuventude exipcia e como loita contra a ditadura:\nAínda que os teus soños se rompan hai que seguir intentándoos.\nTi, cando naces, non deberías estar atado a unha dictadura.\nAo final da charla sacamos unha foto con el para apoialo e animalo xa que el tivo que sufrir moito.\nDía 30.12.16 No hay comentarios:\nO canon de beleza\nDentro do proxecto multidisciplinar da Biblioteca Escolar deste curso (O corpo humano) o alumnado de 1º BAC empezou traballando sobre as proporcións corporais, medíndose as extremidades, a falanxes dos dedos e a cara co profesor de Filosofía Ramón Soler.\nPosteriormente, coa profesora de Historia do Arte, Celia Sacasa, investigaron sobre os canóns de beleza a través das épocas. Aquí tendes unha mostra das súas presentacións.\nCanon de belleza prehistórico, egipcio y del mundo clásico from bibliofloriani\nCanon de belleza. edad media, renacimiento y barroco from bibliofloriani\nCanon de belleza durante el siglo xx from bibliofloriani\nDía 22.12.16 No hay comentarios:\nLast Tuesday Christian e Noemi, who have been living in Toronto, Canada, for four years, came to visit us at school.\nWe talked about a lot of things: How did you do to make friends when you arrived there and you couldn’t speak any English? Were people kind to you? What Canadian cities have you lived in? What’s the weather like in Canada? Did you study in English from the moment you arrived? AND THE MOST IMPORTANT: Do you like Galicia or Canada better?\nDo you want to know the answers to these questions? Well, then you must come to the library the next time they come around!!!\nNo Floriani temos uns poetas moi especiais. Aproveitando a lectura de Haikus, fixose unha actividade coa versión dos rapaces e rapazas de 1º ESO.\nDía 20.12.16 No hay comentarios:\nO alumnado de 3º ESO fíxonos unha versión teatral do videoxogo A night's at Feeddy's. Escribiron o guión e con algunha axudiña escénica mostramos o traballo aos grupos de 1º ESO e 2º FP.\nA NIGHT AT FREDDY’S\n(Iñaki viste unha camisa de cadros , cun peto onde leva 2 bolígrafos, uns pantalóns vaqueiros azuis e un cinto negro. Iñaki sentado no seu salón lendo ofertas de traballo no xornal. Tacha 2 ofertas de traballo. Mira outra, moi de preto e le).\nMike: Vaia, traballo de 6 horas... Pola noite... Na pizzería de Freddy... Non está moi lonxe... Bo salario... Bingo! Chamarei a esta.\n(Iñaki colle o teléfono e marca o número que aparece no anuncio: Na chamada).\nMike: Desculpe, chamo polo traballo de vixiante, si, o que está no xornal.\nPizzeiro (voz de persoa fraca, aguda): S... se, é... é aquí, necesitamos un vixiante de seguridade nocturno... Véñase ás 12, ten a chave debaixo do felpudo da porta de atrás da pizzaría.\nMike: (Euforico): Xenial, grazas! Alí estarei.\nTRANSICIÓN 1. (IÑAKI SAE DE CASA, VAI POLO PARQUE E CHEGA Á PIZZARÍA, VAISE Á PARTE DE ATRÁS.\nMike colle as chaves que están debaixo do felpudo abre a porta, fai que se garda a chave. Mira todo de xeito estraño en busca da sala de vixilancia).\nMike: Vaia, parece ser aquí! (Mira estrañado e diríxese ao escritorio Pasa un dedo pola mesa e exclama:) Carai, que suxo está isto.\n(Sopra na mesa e todo o po vaise polo aire. Mete os bolis que leva na camisa no portabolis: cunca, etc... que hai na mesa. Abre o computador. Soa o móbil).\nRoi (Voz grave, de xefe rouco): "Eh, ola, ola? Eh, ola e benvido ao teu novo traballo nocturno na renovada pizzaria Freddy Fazbear's Pizza. Chámote para falarche sobre o que che pode agardar aquí durante a túa primeira semana de traballo e axudarche a empezar este novo e emociante camiño na túa carreira. Eh, agora, quero que esquezas calqueira cousa que teñas escoitado sobre o antiga pizzaría, vale? Moita xente aínda ten unha impresión negativa sobre a empresa. Os propietarios deixaron que o vello restaurante se fose ao tacho. Pero asegúroche, que a nosa empresa está adicada por riba de todo á seguridade. Levamos gastados moitos cartos nos nosos animatronics: Recoñecemento facial, mobilidade avanzada , ata déixanlles andar por aí durante o día como o ves? (Aclara a gorxa) Pero o mais importante é que están todos ligados a un tipo de base de datos criminal, así que poden detectar a un inimigo a centos de kilómetros de distancia. Coido que deberiamos pagarlles a eles para vixiarche a tí. ja, ja, ja. É devandito isto, sen as súas... cousiñas. Eh... só es o segundo garda que traballa aquí. O primeiro mozo terminou a súa semana, pero queixouse sobre... as condicións. Eh, cambiámolo á garda diúrna, así que, ei, tiveches sorte, non? O garda anterior queixouse sobre certos personaxes que parece que se moven pola noite, e até tentaron chegar á súa oficina. Agora, polo que sabemos, iso é imposible. Eh, este restaurante debería ser o lugar mais seguro na terra. Así que aínda que os nosos enxeñeiros non teñen unha explicación para isto, a teoría mais probable é que... os robots nunca tiveron un "modo noite". Así que cando hai silencio, cren que están na habitación equivocada, e entón tentan atopar onde está a xente, e neste caso, iso é a túa oficina. A nosa solución temporal é esta: hai unha caixa de música no Recuncho dos Premios, e podes darlle corda a distancia. Así que, cada certo tempo acende a cámara do Recuncho dos Premios e dálle corda uns segundos. Non parece que afecte a todos os animatronics, pero afecta... a un deles.(Aclara a súa garganta) Eh, e para o resto deles, temos unha solución aínda mais fácil aínda que podería haber un pequeno fallo no sistema, é dicir os robots poden verte como un endoesqueleto sen o seu traxe, e queren meterche nun, así que non te preocupes hemos de darche unha cabeza de Freddy Fazbear baleira, problema solucionado! Podes poñela en calquera momento, e deixarcha posta tanto tempo como queiras. Nalgún momento calquera cousa que entrase, volverá saír. Eh, algo máis que vale a pena mencionar é o tipo de deseño moderno do edificio. Deberías notar que non hai portas que poidas pechar, heh. Pero ai!, tes unha lanterna! E aínda que a túa lanterna pódese quedar sen enerxía, o edificio non. Así que, non te preocupes polo lugar queixándose ás escuras. Bo, creo que iso é todo. Eh, deberías bordarlo. Eh, mira as luces, ponte a cabeza de Freddy se o necesitas e mantén a caixa de música acendida. Pan comido. Que teñas unha boa noite, e falareiche mañá.".\n(Iñaki está tranquilo no computador. Iñaki escoita o primeiro ruído, procedente da esquerda e levántase para ver que é. Aparece Rebeca. Iñaki ponse a máscara e dálle coa lanterna. Rebeca corre alén e métese á zona non visible do teatro).\nMike (exclama atemorizado): Pero, que é iso? ….., Imaxinacións miñas, supoño. (Senta na cadeira outra vez. Mira o reloxo e ve que son as 4). As catro!!!. Só me quédan 2 horas. (Aparece Elvira e repite o proceso do animatronico anterior, só que polo lado contrario a Rebeca. Repetición do suceso Mike ponse a máscara e dálle coa lanterna. Rebeca corre alén e métese á zona non visible do teatro').\n(Transición de volta a casa de Mike polo paseo que foi. Chega a casa, pon unha alarma para as 6 da tarde e senta na cadeira. Dórmese. Soa o espertador. Mike espértase e volve á pizzaría sen ducharse.\nRepetición do acto ''TRANSICIÓN 1, IÑAKI SAE DE CASA, VAI POLO PARQUE E CHEGA Á PIZZARÍA, VAISE Á PARTE DE ATRÁS Iñaki abre a porta, fai que se garda a chave, senta. Aparece Aarón, pero Aarón é mais rapido que o e dálle unha poutada e ábrelle a camisa. Iñaki abróchase a camisa e dálle coa lanterna a Aarón e este vaise por onde volveu, pero asustando aos nenos da primeira fila. Iñaki fai que está tenso e fai que chora dicindo:)\nMike: Estarei tolo? (Segue alí sentado vixiando todo). A última noite (Iñaki está sentado na cadeira e de súpeto aparecen TODOS os animatronicos e tírano ao chan e fan que o golpean, etc... Hai unha chamada, o son espántaos e Iñaki colle o teléfono:)\nRoi (Voz grave de xefe rouco): Ola, empregado... Non me lembro do teu nome, pero non importa moito agora mesmo, xa que estás despedido.\nMike (indignado): P... pero por que?\nRoi: En Fazzbear Entertainment, comunicáronnos que manipulaches os animatronicos, que non cumpres ben o teu traballo e o peor de todo , QUE LEVAS UNHA SEMANA SEN DUCHARTE! Deixa a chave baixo o felpudo, lévate ese repugnante uniforme e non aparezas máis por aquí... E por certo LÁVATE!\nDía 19.12.16 No hay comentarios:\nCartazas en galego\nEn colaboración co Departamento de Normalización Lingüística o equipo de voluntarios da nosa B.E. diseñou esta cartaza para ilustrarnos sobre a compaña. Como son unhas forofas do manga relacionaron a nosa tradición coa dos espíritus errantes xaponeses.\nDía 16.12.16 No hay comentarios:\nResumo de actividades 2015-16\nNesta páxina resumimos o traballo da Biblioteca Escolar do IES Pedro Floriani no curso 2015-16. Na súa maior parte dedícase ao Proxecto de Biblioteca, que este ano é A LUZ, pero recollemos tamén outros conceptos:\nProxecto biblioteca: A LUZ\nActividades xerais 2015-16\nPica nas imaxes da columna da esquerda para acceder aos posts\nPROXECTO DE BIBLIOTECA: A LUZ\nLibros que que deron luz ao mundo, estudio sobre obras maestras da literatura universal\nTaller de Cuentos de Terror, utilizado para facer unha serie de actividades\nCongreso Iberoamericano de Bibliotecas Escolares - CIBES 2015\nCelebrando o Samaín con unha historia sobre Gabriel Couñago, un exalumno.\nActividade que eleximos para reflexionar sobre a violencia de xénero\nActividade que se realizou na BIBLIOTECA sobre a historia dos DEREITOS HUMANOS\nCon axuda económica do centro e o traballo de moita xente, conseguimos cambiar a imaxe da biblioteca.\nCadro resumo das actividades feitas no mes de nadal de 2015.\nActividade feita para dar a coñer ao alumnado outras relixión, cas suas costumes e así pódelas respetar.\nActividade feita para conmemorar e resaltar a importancia de convivir en PAZ.\nSolidaridade cos Refixiados.\nA crise dos refuxiados está sendo unha das traxedas humanirarias máis dramáticas deste século.\nTraballo feito polo departamento de ciencias Sociais, para estudar a influencia que ten a luz sobre a pintura.\nEste traballo sobre o cómic MANGA, foi presentado por uns alumn@s moi afeccionados a este tipo de literatura.\nDada a precaria situación que están pasando os refuxiados sirios, organizamos esta actividade de recollida de roupa.\nA nosa compañeira Concha Pazos, antiga orientadora do noso centro, duenos una charla sobre a interpretación don nosos soños.\nNesta charla filosófica, relacionada coa luz, tratamos sobre a luz da razón.\nNesta segunda charla filosófica, relacionada coa luz, tratamos sobre a utopía e distopía.\nO obxectivo buscado foi fortalecer o compañerismo e a dinámica de grupo, a empatía co outro e mellorar a autoestima.\nO obxectivo foi buscar as luces e as sombras a través dos ollos dos/as alumnos/as de 1º ESO\nO obxectivo foi buscar un bo equilibrio emocional, e para iso utilizamos o baile como medio de comunicación\nO Consumir non é só mercar. Para ter un\nconsumo responsable deberiamos preguntarnos que historia hai detrás dos\nprodutos que mercamos?\nO alumno de Ciclo Medio, Francisco Míguez Portela, viu darnos unha charla sobre a electricidade e a luz a 1º ESO.\nA nosa compañeira Lidia Collazo de 2º\nESO A presentounos a holovisión, unha novedosa tecnoloxía que será o\nfuturo da nosa vida cotidiá.\nO texto traballado foi O mozo Quixote, unha peza de teatro de Tomás Afán Muñoz, autor que gusta moito da comedia.\nO Día da Poesía decidimos celebralo primeiro pedindo ao profesorado qu e nos mandara os seus poemas preferidos.\nO pasado 6 de xuño tivo lugar un acto de\nhomenaxe ao diccionario de Franco Grande organizado polo Fundación Peña\nNovo de Redondela.\nFormación de usuarios para os alumnos que cursan a Eduación para Adultos\nFormación de usuarios para os alumnos que cursan 1º da ESO\nDía 2.12.16 No hay comentarios:\nSAMAIN E MAGOSTO\nComo todos os anos a biblioteca celebra o samaín.\nEste ano organizamos unha pequena posta en escea co alumnado de 3º e 2º de ESO que se animou a representar un sketch dun xogo que fai furor entre os máis novos A NIGHT AT FREDDY’S.\nElvira, Rebeca, Iñaki, Roi e Aaron foron os encargados de escribir o guión e dar vida aos distintos persoaxes do xogo. A posta en escea tivo lugar na biblioteca diante dos grupos de 1º ESO e 2º de FP. No post A Night at Freddy’s tendes máis información.\nTamén tivemos a visita da Compaña\nAdemais, como ven sendo habitual celebramos a tradicional charla sobre o fantasma do Floriani Gabriel Couñago, cos mensaxes de alén incluidos.\nTivemos concurso de cabazas cunhas propostas do máis orixinais.\nDía 24.11.16 No hay comentarios:\nEncontro con Ahmed Alí, xornalista gráfico exipcio...


Como inflar un teléfono móbil Android con Google Lens ▷ ➡ Android Pop ▷ ➡\nGoogle ten moitos servizos e aplicacións interesantes. Google Play, Gmail, Chrome, YouTube: practicamente todos os coñecen e utilízanos. Hai servizos menos chamativos como Google Messaging ou Google Calendar. Non brillan especialmente porque son máis unha ferramenta de uso pasivo. Pero tamén hai algúns servizos moi infravalorados que debes usar activamente para experimentar todos os seus beneficios. Google Lens, por exemplo, é difícil de caracterizar dun xeito significativo.\nGoogle Lens é A super aplicación de Google para recoñecer calquera cousa. Super non no sentido de que non hai nada mellor que iso, senón no sentido de que combina múltiples mecanismos dirixidos a diferentes escenarios de uso. Lens está integrado en moitas aplicacións de Google, como Google Photos ou Chrome, pero tamén podes descargalo por separado se o necesitas.\nBusca un obxecto nunha foto\nGoogle Lens pode axudarche Recoñecemento de obxectosNon podes recoñecer obxectos cuxo nome ou propósito non coñeces. Por exemplo, este verán vin unha araña na miña casa de verán que só atopara en latitudes máis meridionais. Saqueino unha foto e Google Lens díxome de que especie se trata e se é algo que temer.\nFai unha foto ou captura de pantalla do obxecto;\nInicia Google Fotos e abre unha foto do obxecto;\nNa parte inferior da pantalla, fai clic na icona da lente;\nAgarda a que se recoñeza e busca información sobre el.\nNo meu caso, grazas a Google Lens, resultou que a araña que buscaba si se atopa no sur, pero é probable que debido á anormal onda de calor deste verán, esta especie emigrara a latitudes máis setentrionais. Afortunadamente, resultou non ser velenoso. Grazas a Target Google.\nTraduce un texto manuscrito en letras mayúsculas\nGoogle Lens é moi intelixente. Podes facer máis que traducir o texto dunha foto impreso, pero tamén fai un excelente traballo ao recoñecer notas manuscritas. Primeiro tentei escribir o meu nome nun anaco de papel, pero foi demasiado fácil recoñecelo para os Lentes.\nDescarga Google Lens de Google Play;\nAbra a aplicación e seleccione "Texto";\nFai unha instantánea do texto e despois selecciónao;\nAgarda a que se recoñeza o texto e cópiao.\nPara facer a tarefa máis difícil, engadín a frase "Google Lens Test" coa caligrafía máis desleixada que se me ocorreu. Pero a aplicación tamén o recoñeceu, aínda que non por completo. Por algún motivo confundiuse coa palabra "Google" escrita en cirílico, que a lente non recoñeceu. A palabra escrita pode incluso escoitarse en voz alta se é necesario.\nComo traducir o texto dunha foto\nGoogle Lens é un gran tradutorque é capaz de traducir textos en medios externos, como documentos ou libros de texto. Só ten que activar un modo especial, apuntar a lente da cámara cara ao texto, esperar a que se recoñeza, resaltar o paso desexado e obter o resultado final.\nAbre Google Lens no teu teléfono móbil;\nSeleccione «Traducir» (modo sen conexión dispoñible);\nFai unha foto do texto que se vai traducir;\nSelecciona un par de idiomas e obtén unha tradución rematada.\nÉ moi cómodo que Google Lens funcione en modo de superposición. É dicir, o texto traducido se solapa co texto principal. Isto pódese ver nas capturas de pantalla anteriores, onde o texto aparece primeiro en ruso e despois en inglés. Pero se queres, podes seleccionalo e despois copialo e pegalo onde queiras (de boa maneira).\nComo recoñecer a roupa dunha foto\nCantas veces tiveches a experiencia de ver algo nunha persoa que querías para ti, que chulo é? Fíxeno moitas veces. É especialmente frustrante cando tes unha foto ou un debuxo, pero non podes recoñecer exactamente o que leva o personaxe. Nestes casos, Google Lens é 100% útil.\nExecuta Google Lens no teu teléfono móbil;\nActiva o modo "Mercancías" e apunta a cámara á imaxe;\nFaille unha foto e agarda a que se recoñeza;\nVaia aos resultados da busca de produtos similares.\nCuriosamente, Google Lens non só suxire artigos similares, senón concretamente aqueles que viches nunha persoa, recoñecendo non só o nome e a marca, senón que tamén che dá acceso ás tendas onde eses artigos están dispoñibles para comprar nese momento. Si, este tipo de recoñecemento exitoso non sempre ocorre, pero si.


Rubén Fernández e Constance Hurlé – A Movida\nRubén Fernández e Constance Hurlé Contrabajo Club Rúa de Venezuela, 82, 36204 Vigo, Pontevedra\n18abr21:00Rubén Fernández e Constance HurléFRER VOCAL JAM SESSION | De balde21:00 Contrabajo Club\nEsta semana estará no Contrabajo Club Constance Hurlé, do mundo da poesía e a improvisación free co texto mentras Rubén Fernández a acompañará coa voz free. Constance Hurlé. Humanista, filologa clásica e\nEsta semana estará no Contrabajo Club Constance Hurlé, do mundo da poesía e a improvisación free co texto mentras Rubén Fernández a acompañará coa voz free.\nHumanista, filologa clásica e cun máster en estudos do teatro, é unha apaixonada polo mundo da expresividade. Escribe reflexións e xoga coa lírica dentro e fora do escenario. Comenza co teatro de nena e o vínculo crece co tempo, nun periplo por diferentes disciplinas escénicas: teatro, danza e música. Descobre a súa propia linguaxe en Granada na escola integral do creador escénico Vladimir Tzekov. Na súa volta a Vigo dirixe e interpreta o seu primeiro espectáculo de poesía performativa “A mazá de Rosalía”, que dará paso á publicación do poemario b/i/c//m.o..r.d.i.d.o co seu espectáculo presentación “bic in progre[s]”. Actualmente, preséntase principalmente en solitario dando corpo e voz aos seus textos.\nComo sempre haberá unha Jam cun carácter free, donde todo o que queira probar a súa voz vai poder facelo. Haberá un máximo de tres micros no escenario e a xente poderá ir subindo ao escenario entre tema e tema.\nA única actividade puramente vocal da cidade.


» COMPROMISO ASPIRA A ENCABEZAR UN PROXECTO PROGRESISTA NO GOBERNO MUNICIPAL DA BAÑAA Baña\n3rd Xuño 2019 9:47 a.m.\nCésar Ramos, secretario local de Compromiso por Galicia A Baña\nCxG A Baña é sinónimo de seriedade.\nO PSOE bañense pon en mans de Lage Tuñas as negociacións con CxG, mentres os membros de CxG A Baña son os encargados/as da negociación.\nO pasado xoves, 30 de maio, membros de CxG A Baña xa entregaran ao PSOE uns documentos con todos os puntos marcados nese futuro acordo. Cando os membros de CxG A Baña son os encargados e encargadas únicos de levar á práctica estes contactos co partido socialista, estes poñen en mans de José Manuel Lage Tuñas, secretario de organización do PSOE coruñés a comunicación para un futuro pacto. O PSOE da Baña en ningún momento se puxo en contacto até o de agora coa executiva de CxG A Baña.\nA Baña, 3 de xuño de 2019


Presentación de As artes da vida de Ánxel Huete en Gondomar\nVenres, 02 Xuño 2017 20:00\nLibraría Libraida - Rúa Rosalía de Castro, 13\nXosé Mª Álvarez Cáccamo presenta o seu libro As artes da vida de Ánxel Huete (Edicións Laiovento), acompañado de Ánxel Huete e Carlos Méixome.\nDi Álvarez Cáccamo deste seu libro: Máis que unha biografía de perfil canónico, As artes da vida de Ánxel Huete quere ser un retrato dinámico, acaso unha sucesión de retratos fiados en fita narrativa e organizada en secuencias temáticas: estudos, viaxes, experiencia política, activismo cultural, amor e amizade, labor pedagóxico, traballo creativo. O discurso textual foi trazado con instrumentos de perspectiva múltiple: a voz do narrador implicado, integrado en grande medida no ámbito que ocupa o protagonista; a do personaxe retratado, Ánxel en 1ª persoa e declaración directa ou recollida de diversas publicacións; a das citas extraídas de catálogos e libros e da súa tese doctoral inédita; e, finalmente, a voz coral dun feixe de amigos e amigas dos que solicitei un testemuño, unha semblanza. Ademais de ir trazando un percorrido ao longo da historia do oficio de artista de Ánxel Huete, estas páxinas pretenden ofrecer a imaxe das súas artes de vivir, cultivadas con intensa vontade de construción persoal e de colaboración en labores de edificación colectiva. O narrador, situado nun espazo de proximidade ao habitat vivencial, creativo e intelectual do protagonista, configúrase maiormente como figura de amizade. Este libro pretende achegar a imaxe biográfica do home e do artista, pero tamén a dos afectos que me ligan a el. Mais no substrato da súa intención non latexa o pulo da vontade encomiástica, laudatoria ou axiolóxica, senón só a manifestación natural da simpatía e atracción que a vida e a obra de Huete me producen.\nÁs 20.00 h. na libraría Libraida (R/ Rosalía de Castro, 13) de Gondomar.


Trátase dunha iniciativa que se enmarca no proxecto europeo Res2ValHum, co que se pretende poñer en valor a materia orgánica contida nos residuos urbanos\nA través das personaxes Rufo, Pedro e Coco, tres microorganismos que viven baixo a terra, cóntase dun xeito lúdico e divertido o que é a economía circular, achegando aos máis cativos a este modelo no que prima a transformación de residuos en recursos\nO libro será distribuído entre os escolares de infantil e primaria e tamén é de acceso público á sociedade en xeral a través da web de Sogama\nA Consellería de Medio Ambiente, Territorio e Vivenda, a través de Sogama, difunde a publicación dixital co título Aqueles monstros anciáns que viven baixo a terra, un libro que aborda as vantaxes sobre a compostaxe.\nA publicación deste título é unha das iniciativa do proxecto europeo Res2ValHum, no que Sogama é socia, e pretende ensinar dun xeito didáctico, lúdico e sinxelo os pormenores e bondades da compostaxe.\nOs protagonistas desta historia son tres microorganismos, Rufo, Pedro e Coco, que viven baixo a terra, onde pasan o seu tempo comendo restos orgánicos que logo converten nun slime máxico que se chama compost, un abono natural que aporta nutrientes de alta calidade para plantas e cultivos que logo serven de alimento.\nNo conto amósase como o compost aporta nutrientes que melloran o crecemento das plantas, polo que se anima aos nenos a facer este abono natural no cole ou nos seus fogares coa comida sobrante, xa que Rufo, Pedro e Coco estarán esperando este residuo coa boca aberta.\nA finalidade desta publicación preténdese poñer en valor as posibilidades que a compostaxe ofrece ao permitir a transformación da materia orgánica contida nos residuos nun abono natural con alto poder fertilizante, permitindo pechar o círculo de aproveitamento da mesma ao devolvela á terra.\nDesde unha dimensión lúdica e didáctica, con debuxos orixinais e inéditos, os nenos descobren un novo mundo de posibilidades, adentrándose plenamente no concepto de economía circular, baseado no máximo aproveitamento dos produtos e a transformación dos residuos en recursos.\nEste conto, editado en formato dixital, farase chegar a todos os centros escolares de infantil e primaria de Galicia, permanecendo tamén a disposición dos interesados na páxina web de Sogama , a través deste enlace.\nA edición deste título é unha iniciativa do proxecto de cooperación transfronteiriza Res2ValHum, integrado no programa INTERREG V-A España-Portugal (POCTEP) 2014-2020, no que participan sete socios. Por parte de Portugal, participan a Universidade do Minho, que asume o seu liderado, sendo o principal beneficiario, o Centro de Valorización de Residuos, o Servizo Intermunicipalizado de Xestión de Residuos de Grande Porto e BRAVAL (Valorización e Tratamento de Residuos Sólidos, S.A). Por por parte de Galicia, participan SOGAMA (Sociedade Galega do Medio Ambiente), a Universidade de Santiago de Compostela e o Centro de Valorización Ambiental do Norte, S.L.\nO principal obxectivo desta iniciativa é enxalzar as vantaxes asociadas á recuperación da materia orgánica mediante a súa transformación en compost, con amplas posibilidades, non só na actividade puramente agrícola ou como remedio para os solos contaminados, senón ata no ámbito da cosmética e accións terapéuticas diversas.\nEntre outras actividades, o proxecto inclúe a caracterización dos residuos orgánicos producidos en Galicia e Norte de Portugal, a avaliación e optimización do compost xerado a fin de incrementar o seu contido en substancias húmicas, tendo en conta o seu perfil químico e actividade biolóxica, e a valorización do mesmo para incrementar as súas utilidades. Así mesmo, representa unha magnífica oportunidade para estreitar lazos a ambos os dous lados da fronteira, intercambiar experiencias e coñecementos para avanzar cara a unha xestión máis sostible dos residuos.


A XUNTA GARANTE QUE REGANOSA SEXA MÁIS GALEGA EXERCITANDO O SEU DEREITO DE SUBSCRICIÓN PREFERENTE DE COMPRA DE ACCIÓNS - morrazo tribuna\nHome ECONOMIA Galicia A XUNTA GARANTE QUE REGANOSA SEXA MÁIS GALEGA EXERCITANDO O SEU DEREITO DE SUBSCRICIÓN PREFERENTE DE COMPRA DE ACCIÓNS\nA XUNTA GARANTE QUE REGANOSA SEXA MÁIS GALEGA EXERCITANDO O SEU DEREITO DE SUBSCRICIÓN PREFERENTE DE COMPRA DE ACCIÓNS\nA Xunta de Galicia, tras o desinvestimento de Gasifica en Reganosa, vén de exercitar o seu dereito de subscrición preferente de compra de accións para que a planta de Mugardos continúe tendo un capital maioritariamente galego. Desta forma, a Xunta faise cunha parte das accións de Gasifica –que era titular do 21% do capital- por 8,9 millóns de euros, pasando dunha participación do 17,50%, ao 24,31% da composición accionarial da compañía. A operación complétase coas adquisicións, por parte de Gadisa e de Forestal del Atlántico, do resto de accións de Gasifica, acadando a primeira o 28,6% do capital social e a segunda o 22,53%.\nO Goberno galego mantén a súa aposta por este proxecto industrial estratéxico que supuxo un investimento en infraestruturas enerxéticas de mais de 1.000 millóns de euros. O obxectivo é blindar unha industria estratéxica, con importantes investimentos a medio prazo, e que está chamada a converterse no hub de GNL do norte peninsular, un mercado enerxético cun importante impacto noutros sectores como o naval, no eido da construción de novos buques subministradores de GNL, así como na reconversión de embarcacións.\nTamén no ámbito portuario o tráfico de GNL supón un factor fundamental que xera ingresos por mais de 10 millóns de euros anuais así como unha oportunidade para o sector pesqueiro.\nNeste senso, a Xunta xa está a traballar con Reganosa, a Universidade, Navantia e a Autoridade Portuaria de Ferrol, no cumprimento da Directiva 2014/94/UE, de 22 de outubro de 2014, que recolle o mandato da Comisión Europea de crear unha rede de subministro de gas natural licuado como combustible no transporte marítimo. O esforzo céntrase no desenvolvemento das infraestruturas que permitan a creación dun hub de GNL, para aproveitar a situación xeográfica de Galicia e garantir a dispoñibilidade desta enerxía, a prezos competitivos, para a flota que utilice o sistema portuario galego. A implantación do proxecto suporá un programa de investimentos superior aos 150 millóns de euros e garantirá a implantación de tecnoloxías más limpas impulsando a competitividade de Galicia.


COMO GRAVAR UNHA CONVERSA DE VíDEO CON SKYPE - SKYPE - 2019\nGravación de vídeo de Skype\nInstalar un controlador para unha tarxeta de vídeo non é tan difícil como pode parecer a primeira vista. Non obstante, para comprender todos os matices da instalación dun software especial para unha tarxeta de vídeo AMD Radeon HD 7600G aínda merece a pena.\nInstalar o controlador para AMD Radeon HD 7600G\nO usuario recibe unha selección de varias formas actuais de instalar o controlador para a tarxeta de vídeo en cuestión.\nNa maioría das veces é onde pode atopar o software necesario para un determinado equipo.\nIr ao recurso en liña oficial da empresa AMD.\nBuscar sección "Controladores e soporte". Está situado na parte superior do sitio. Fai un só clic.\nA continuación, preste atención ao formulario situado á dereita. Para usalo para descargar o software, debes introducir todos os datos na tarxeta de vídeo. O mellor é coller toda a información da captura de pantalla de embaixo, respectivamente, agás para a versión do sistema operativo.\nSó despois diso se nos ofrece para descargar o controlador e instalalo cun programa especial.\nA descrición detallada de outras accións pódese atopar na nosa web na ligazón seguinte.\nLer máis: Instalar controladores a través de AMD Radeon Software Crimson\nAcabouse esta análise do método.\nMoitos fabricantes crean utilidades especiais que exploran o sistema de xeito independente e determinan que tarxeta gráfica está instalada e descargan software que sexa relevante para unha situación particular.\nPara descargar a utilidade, ten que realizar os dous primeiros puntos do primeiro método.\nAparece unha sección "Detección e instalación automáticas do controlador". Detrás dun nome tan voluminoso é precisamente a solicitude solicitada. Empuxe "Descargar".\nCargouse un ficheiro .exe. Executalo.\nPrimeiro de todo, desempaquetan os compoñentes do programa. Polo tanto, apuntamos o camiño para eles. É mellor deixar a proposta orixinal.\nDespois comeza o proceso en si. Non dura moito, entón agarde o final.\nO único que aínda nos separa da exploración do sistema é o acordo de licenza. Leemos as condicións, poñemos unha marca no lugar correcto e prema "Aceptar e instalar".\nAgora comeza a utilidade. Se se detecta o dispositivo, entón a instalación non será tan difícil, porque a maioría das accións realízanse automaticamente.\nNesta análise acabouse este método.\nMétodo 3: Programas de terceiros\nÁ disposición dos usuarios non só a web oficial e a utilidade. Tamén pode atopar un controlador en recursos de terceiros, pero o mellor é usar programas especiais cuxo principio é semellante ao que ofrecen as utilidades. No noso sitio podes atopar un excelente artigo que enfatiza os méritos das mellores aplicacións deste segmento.\nLer máis: Selección de software para instalar controladores\nUn pouco antes, pódese observar que o mellor programa é DriverPack Solution. Este é o software que ten unha enorme base de datos de controladores, unha interface intuitiva e un conxunto bastante limitado de funcións básicas, o que axuda ao novato a non "perderse" nas capacidades do programa. A pesar de que o uso desta aplicación non é tan difícil, recoméndase ler as instrucións de uso.\nMáis información: actualización de controladores mediante DriverPack Solution\nMétodo 4: ID do dispositivo\nCalquera tarxeta de vídeo, como todos os outros dispositivos conectados a un ordenador, ten o seu propio número. Permite identificar o hardware no contorno do sistema operativo. Os seguintes ID son relevantes para AMD Radeon HD 7600G:\nPCI VEN_1002 e DEV_9908\nPCI VEN_1002 e DEV_9918\nEste método é moi sinxelo, non require a descarga de programas ou utilidades. O controlador só se carga nos números anteriores. É moi sinxelo, pero aínda así é mellor ler as instrucións que están no noso sitio.\nLección: como traballar co ID de hardware\nMétodo 5: Ferramentas de configuración estándar de Windows\nPara os usuarios que non lles gusta instalar programas de terceiros e visitar sitios, é posible instalar controladores a través de ferramentas estándar de Windows. Non hai dúbida de que este método non é o máis eficaz posible, especialmente se estamos a falar dunha tarxeta de vídeo. Non revela todo o potencial do equipo. Non obstante, o método existe e podes coñecer máis de cerca o noso sitio web.\nLección: como actualizar os controladores mediante o software do sistema\nAo finalizar esta análise de todos os métodos de traballo para instalar controladores para o AMD Radeon HD 7600G.\nhttps://termotools.com gl.termotools.com © Skype 2019


O Príncipe Galín reina no Burgo das Nacións - Jaureguizar - Galiciae\n14 mayo 2018 22:29 h.\nO Príncipe Galín reina no Burgo das Nacións\nSon os cincuenta anos do Maio do 68 e tiña pendente unha conversa con Ramón Villares, así que decidín xuntar ambos os dous motivos para achegarme a Santiago\ntaboa-redonda santiago jaureguizar cidade xardin principe galin\nA MIÑA VIDA soñada consiste en regresar á Compostela unha e outra vez. Os asesinos volven ao lugar do crime para comprobar o seu grao de culpabilidade. Os que fomos felices nun lugar volvemos para medir a nostalxia que damos soportado.\nA Compostela que vivín entre 1983 e 1986 continúa ardendo como o lume inesperado debaixo dese parque temático de suor peregrinado, cunchas enlamadas, polbo mauritano e recendo docemente desagradable a torta de Santiago.\nComo Ramón Villares accedera a recibirme no despacho do Consello da Cultura —que segue presidindo—, aparquei medio quilómetro máis abaixo do Obradoiro. Gústame ir asomándome a esa praza dende os sumidoiros do horizonte; préstame ir desvelando a fachada da catedral, que, parece mentira, é obra de galegos.\nDeixei o coche detrás do Burgo das Nacións, onde un militante de Bandera Roja presentou ao Zeca Afonso en 1972. O músico portugués estreou ese día Grândola Vila Morena, unha canción coa que dous anos máis tarde culminou a escala de Richter das revolucións. O militante comunista que o presentou tamén acabaría ascendendo, pero unicamente medio quilómetro: dende o Burgo das Nacións ata o Pazo de Raxoi, no Obradoiro. Emilio Pérez Touriño tardou 33 anos en percorrer esa distancia, uns cinco minutos a pé en realidade. Pasar do maoísmo ao socioliberalismo condiciona a unha dixestión pesada e a unha sesta retórica.\nOs nenos da burguesía, que estabamos de reenganche, aproveitabamos aqueles happenings para ir deitarnos\nNaquela Compostela frívola dos 80 vestiamonos de negro con calcetíns de cores e competiamos con San Martiño Pinario na altura dos pelos cardados. Daquela, o Burgo das Nacións era o viveiro dos Comités Abertos de Facultade. Desa residencia procedían os rapaces que irrompían nas nosas clases armados de pancartas negras e megáfonos con pegatinas para chamarnos ás filas da revolta proletaria. Os nenos da burguesía, que estabamos de reenganche e lacteamente adurmentados, aproveitabamos aqueles happenings para ir deitarnos. Cada véspera lectiva saíamos de noite coa excusa moral de que a caída da bomba nuclear debería sorprendernos bailando. Coñeciamos os nomes de Ronald Reagan e Yuri Andropov pola lenda ancestral do botón vemello, pero, sardonicamente, foron galegos quen rebentaron a pista de baile do Clangor, o noso patio de xogos.\nA excusa que me levou a Santiago con 18 anos foron os meus pais. Veño dunha árbore xenealóxica de clase media que teima en perpetuarse como especie criando a camada no hábitat universitario. O motivo real que me animou a deixar Ribadeo para coller un autobús da Freire foi O Príncipe Galín. Algúns rapaces ribadenses maiores ca min, os que mandáramos en avanzada á modernidade compostelá, falaban pasmados daquel personaxe que os arengaba na Quintana dos Mortos. Debuxaban a Galín vestido coa boina decaída, a camisa vermella superposta nunha azul, os pantalóns e a capa negros, e os zapatos afiados con tacón de aceiro brunido. "O Príncipe Galin anímanos a facer unha revolución, aínda que non deixa claro se debe ser a popular ou a nacional", confesaba Fredo, o fillo do farmacéutico que descendeu a unha filoloxía en vez de ser candidato numerus clausus a boticario opulento.\nO Príncipe Galín tiña bigote ancho, como se deixan os monarcas carnavaleiros, e borrara o seu nome civil, como fan os papas de Roma. A biografía que lle escribían os maiores mentres fumaban marihuana nas sombras do Cantón falaba de que escapara cun circo no seu Ferrol. Era unha mentira que, probablemente, lle escoitara a Fellini. Tamén dicían que actuara de coraza na Sorbona no Maio do 68 verdadeiro, é dicir, parisino. Presumía de ter discutido filosofías con Deleuze, Badiou ou Sartre, e de ter coñecido o pensador Agustín García Calvo. Isto último era certo.\nDepartía coa súa corte xunto co vizconde Fernando Arrabal nunha orxía de impostura, coroas bañadas en prata de Britannia e peles de leopardo de Xudea\nContaban tantas cousas sobre Galín... Recibía —aclamado xa como Príncipe de Galicia e Señor das Curuxeiras— no hotel L’Etoile de París. Departía coa súa corte xunto co vizconde Fernando Arrabal nunha orxía de impostura, coroas bañadas en prata de Britannia e peles de leopardo de Xudea. Dicían que, en 1972, protestando por estar encarcerado e non poder asistir ao concerto do Zeca Afonso no Burgo das Nacións, disfrazárase do Che Guevara para facer folga de patio.\nEu cheguei a Santiago en 1983, pero Galín xa fixara a corte en Madrid. A noticia que me contaron sobre el nese ano é que estaba colaborando con García Calvo para publicar en castelán as cancións de George Brassens. O cantante francés escribía letras anarquizantes, propias do príncipe ferrolán: "No mundo non hai maior pecado/ que non seguir ao abandeirado". Galín gravaría eses temas nun disco en 1991, pero daquela perdínlle a pista.\nAs pintadas siguen sendo breviarios de pensamento. Os baixos do Burgo das Nacións están agora adornados por ducias de pintadas feministas, a ideoloxía que substituíu á loita de clases no corazón dos marxistas que apostataron. Alegroume comprobar que a mocidade volve estar disconforme, aínda que non baile porque os vai esmagar a bomba de Trump ou King Jon Un.\nAo cabo do paseo, cheguei ao despacho de Ramón Villares, no outeiro de Raxoi. Falamos caudalosamente, durante un par de horas; pero esquecín preguntarlle por aquela primavera murcha do 1968 e tamén polo Príncipe Galín. Falamos sobre Galicia e os seus maios frustrados. Villares é o embaixador da República de Venecia en Compostela, pero non logra ser alleo ao país. Vive excesivamente preocupado por Galicia para o que Galicia llo agradece.\nBotei anos preguntando polo paradoiro do Príncipe Galín, o único monarca que eu respecto porque recitaba A iliada de memoria. Apareceu de novo na miña vida cando vin a película de Basilio García Patino sobre o 15M. Alí estaba Galín, advertindo aos rapaces cun megáfono de que as revolucións florecen na primavera e de que calquera pode ser rei da súa monarquía.


O Librako: As nosas novas lecturas\nAs nosas novas lecturas\nCon elas abrimos o pano desta segunda etapa do club. Queremos unirnos ao PDI Entre bambolinas proposto pola biblioteca. Diferentes protagonistas e distintas historia pero cun nexo común; as tres son obras de teatro. Pero queda moito máis que descubrir...\nTodos os detalles: na sesión do mércores.\nManzanas rojas de Luis Mantilla\nA rateira de Agatha Christie\nMarta ante o espello de Teresa Calo Fontán\nPublicado por O Librako en 18.1.15


Soletes no Noroeste - Fogar do Santiso\nSe vas ao noroeste, tientes es que parar a comer aquí\nFogar do Santiso: Restaurantes e gastronomía ecolóxica 360º- > NOVAS > Se vas ao noroeste, tientes es que parar a comer aquí\nToma nota dos nosos Soletes cerca da A-6. Case 600 quilómetros separan A Coruña de Madrid, debuxando un camiño onde o verde colle forza a medida que se percorren os quilómetros, as cidades castelás saúdanche ao seu paso e non faltan os lugares agradables para descansar e comer. Esta ruta comeza en Galapagar (Madrid), onde nos agarda ‘La Santina’ co seu amplo local e a súa gran terraza.O seu cachopo é perfecto para comezar a viaxe con forza.Se pasas por alí, espéranche bocadillos nutritivos.\nNa estrada das Rías Baixas, ao seu paso pola provincia de Zamora, hai que parar en Puebla de Sanabria. Se fai bo tempo, ninguén se arrepinte de pasar por ‘El Chiringuito del Río’ e probar as súas famosas hamburguesas na beira do Tera. Se a culler é o que che apetece, o ‘Mesón Abelardo’ e as súas fabas ou as súas molletas en salsa. E para comer a un prezo asequible fronte ao monte de Sanabresa hai que ir ao ‘Padornelo’, en Lubián. Unha vez chegados a Ourense, polo menos dous enderezos a sinalar: ‘Fogar do Santiso’, en Allariz, e a súa horta ecolóxica, e ‘O Pazo do Canedo’, nos arredores da capital ourensá, onde convence o chef David Rodríguez.


A narración literaria I. Os elementos da narración\nComo xa dixemos, fronte ao resto das narracións, as de carácter literario caracterízanse porque os feitos que nelas se contan non pertencen á realidade senón á ficción, son sucesos inventados por un autor ou autora coa finalidade de entreter o público que, con posterioridade, gozará coa historia que se conta e tamén coa maneira na que ese autor/a decidiu contala. Ademais na narración literaria non só hai ficción na historia que se conta, tamén a hai na persoa que a conta, xa que o emisor non é alguén real senón un medio do que se vale o autor/a (este si que é real) para facernos chegar a historia.\nUnha obra literaria pode contar unha historia que xa coñecemos e non por iso resultar aburrida porque o interese está en como se nos conta máis que no que se nos conta. Isto non quita que sexa preferible que detrás do relato tamén haxa unha boa historia.\nDe todos os xeitos, a pesar do dito, un requisito básico nun texto literario é a verosimilitude, é dicir, que a persoa que o le ou escoita poida crer o que se lle está contando, aínda sabendo perfectamente que se trata dalgo inventado. Conseguir ou non esa verosimilitude é un dos aspectos que determinan a calidade do texto e para iso o autor posúe ferramentas como a caracterización dos personaxes, a creación dos ambientes, a sucesión temporal dos feitos que se contan...\nNunha narración literaria é fundamental o xeito no que se organizan os feitos e o uso estilístico que se fai da linguaxe. Estas son as particularidades das narracións literarias que imos ver agora con algo de detalle pero primeiro convén aclarar:\nA que lle chamamos "narración literaria"?\nDetrás desta denominación podemos atopar un conxunto de obras moi heteroxéneo: de diferentes extensións, intencións, orixes…\nIncluímos no xénero narrativo os textos escritos elaborados por un autor/a (literatura de autor), pero tamén aqueloutros que son de transmisión oral (literatura tradicional): lendas, contos, anécdotas, romances e chistes.\nNa narrativa de autor distinguimos basicamente dous tipos:\nA novela: é unha narración longa que se desenvolve nun marco espazo-temporal ben caracterizado, no que os personaxes teñen moita importancia e no que, normalmente, sucede unha acción principal e outras dependentes dela. Adoitan estar divididas en partes ou en capítulos. A extensión é variable, hai novelas de centos de páxinas e outras que non chegan ás cincuenta, e isto dá pé a que se fale de novela longa e novela curta.\nO relato ou conto: ten menor extensión e isto condiciona que haxa unha soa acción e poucos personaxes. Tamén ten extensión variable pero, en xeral, máis alá de trinta páxinas xa se fala de novela curta.\nO microrrelato: é un tipo de conto de moi curta extensión (poden incluso estar formados por catro ou cinco palabras) que ten como elementos identificadores a sorpresa e a suxestión; máis que contar unha historia danse unhas claves para que logo o lector a recree.\nO que non define o tipo de texto é a temática que se aborda nel, non é certo que o conto sexa de temática fantástica e a novela non. En realidade, segundo a temática podemos falar de contos ou novelas históricas, de ficción científica, de aventuras, policiais ou sociais.\nTampouco a idade do público ao que vai dirixido define o tipo de texto; si que é certo que normalmente os nenos len contos e non novelas pero iso é porque a súa capacidade de atención aínda é reducida e non poden concentrarse nunha historia moi longa. De feito existen novelas infantís e novelas para adultos e o mesmo pasa cos contos. E tampouco o formato no que se presenta a historia ten relación co tipo de texto que se trate, pois normalmente os contos (sobre todo os que son para adultos) aparecen publicados en volumes que recollen varios relatos e que teñen o mesmo aspecto exterior que pode ter unha novela.\nCaracterísticas dos textos narrativos literarios\nOs textos narrativos son actos de comunicación e, como tales, están presentes nel os elementos propios da comunicación: emisor, receptor, código, canle e mensaxe. O código é a lingua que se emprega e a canle pode ser oral ou escrita. Ata aí poderiamos estar falando de calquera acto de comunicación normal pero nos outros elementos propios da narración é onde se fai evidente que non o é: xa dixemos máis arriba que o emisor é un ser ficticio, e o mesmo acontece co receptor, mais onde atopamos máis diferenzas é na mensaxe, pois o texto literario posúe unhas características propias que esixen un alto grao de elaboración e de manexo de técnica narrativa que só algunhas persoas son quen de manexar con excelencia. Estas particularidades afectan ao uso específico que se fai da lingua, á estrutura do texto e aos elementos que teñen que intervir nel.\na) O uso da lingua\nComo en calquera outro texto narrativo, no texto literario utilízanse uns determinados recursos lingüísticos adecuados para a transmisión de sucesos (xa vistos no chanzo 3) mais, a diferenza dos outros tipos de narración, nos textos literarios non se emprega a lingua unicamente cunha función referencial, é dicir para transmitir un contido, senón tamén cunha finalidade estética, ou sexa, o texto é un fin en si mesmo e non só un medio para nos facer chegar unha determinada información. Pero, como se aprecia esta diferenza no uso concreto que se fai da lingua en cada tipo de texto? Vémolo:\nAs palabras escollidas: O léxico non se emprega unicamente pensando no seu significado obxectivo senón atendendo ao seu potencial evocador; moitas veces incluso se desbota un termo de significación precisa porque interesa máis a polisemia doutro vocábulo que poida permitir xogos interpretativos ao lector.\nO uso de determinadas palabras adoita estar en función da súa eufonía (a maneira na que soan) e as sensacións que poidan producir (suavidade, rotundidade...).\nA orde das palabras: As frases que compoñen as cláusulas e as oracións non sempre se presentan na orde máis lóxica para facilitar a súa comprensión porque, recordemos, ese non é o único obxectivo; ás veces interesa fixar a atención nalgún elemento distinto do suxeito e por iso se coloca en primeiro lugar, é dicir, prodúcense hipérbatos:\nUso de figuras literarias: Aínda que o uso de figuras é máis abundante na poesía ca na prosa, tamén nos textos narrativos se empregan estes recursos para embelecer os textos.\nSon habituais figuras como metáforas: (Grazas, Felipe, por me alumeares o camiño da casa coa túa mirada.), comparacións (Amolábame o xesto afectuoso do sabio, poñendo ante min a posibilidade de ir á illa coma quen exhibe ante unha criatura un doce que non pode comer. Era demasiado cruel.), enumeracións (Era o noso país, coñeciamos cada risco, cada regato, cada cova onde permanecer acochados, vixilantes, asexándoos)... (textos pertencentes a Morgana en Esmelle, de Begoña Caamaño.).\nUso de diferentes rexistros lingüísticos para caracterizar os personaxes.\nPresenza de partes descritivas nas que se delimitan os ambientes e os espazos ou se describen os personaxes e ademais uso de abundante adxectivación para ofrecer abondosos detalles.\nO emprego duns recursos ou doutros é o que configura o “estilo” de cada autor, a súa forma particular de escribir que permite identificar as súas obras fronte ás doutros autores. Así un estilo pode ser, por exemplo, barroco ou sinxelo (segundo lle guste adornar máis os textos ou mostralos máis espidos de adxectivacións), irónico, improvisado, lixeiro...\nb) A estrutura\nAo falarmos da estrutura dun texto literario debemos distinguir a estrutura externa da interna.\nA estrutura externa fai referencia á maneira na que se dosifica a historia á hora de presentárnola: se se divide en partes, en capítulos, en apartados... e a extensión que teñen, se están numerados, se teñen títulos... Por exemplo: a obra Ámote Leo A. de Rosa Aneiros é unha triloxía porque é unha novela escrita en tres partes; cada unha desas partes ten un título diferente e está composta por un número variado de capítulos numerados pero sen título; Os Megatoxos de Anxo Fariña é unha serie ou colección formada por novelas diferentes nas que os mesmos personaxes viven diferentes aventuras; cada unha delas está formada por capítulos numerados e con título; A sombra cazadora, de Suso de Toro, é unha novela dividida en catro apartados e mais un epílogo; cada apartado leva un título e está dividido nun número irregular de capítulos numerados pero sen título...\nA estrutura interna refírese á orde na que se nos contan os feitos.\nO máis habitual é atoparmos unha estrutura cronolóxica na que os acontecementos se narran segundo van ocorrendo, e faise en tres momentos:\nPresentación: É a situación inicial, o momento no que se fai a presentación do espazo e do tempo onde van ocorrer os feitos e tamén se dá a coñecer os protagonistas.\nNó: É a parte na que se desenvolve a acción e teñen lugar os conflitos (problemas que xorden e acontecementos destinados a resolvelos).\nDesenlace: É a resolución e a situación final, é dicir, a acción que resolve definitivamente o conflito e dá solución ao problema dos protagonistas.\nPorén, é posible que apareza outra estrutura: in media res (a narración comeza no conflito), en contrapunto (simultanéanse varias historias cos seus correspondentes conflitos e solucións) ou circular (a historia comeza e remata no mesmo lugar).\nÁs veces o desenlace non chega a producirse e é o lector quen ten que imaxinar a partir de varias posibilidades que se deixan entrever do narrado ata ese momento; nestes casos dise que hai un final aberto.\nEstes dous aspectos que acabamos de ver (estilo e estrutura do texto) fan referencia á mensaxe. No próximo tema veremos os que fan referencia ao emisor, á acción, ao tempo e ao espazo.\nImos dicir mentiras, tralalá\nA estas alturas é de supoñer que tedes claro que nunha narración literaria nada do que se conta é verdade, aínda que tamén saberedes que por moi fantástico que sexa o que se narra, se resulta verosímil, calquera está disposto a crelo. Así pois, asumindo aquilo de que “polo mar corren as lebres e polo monte as sardiñas”, imos contar mentiras:\n1.- Formaremos grupos de tres persoas e en cada grupo inventaredes unha pequena historia que logo teredes que contar na aula entre os/a tres integrantes do grupo.\nA historia terá que partir dunha anécdota que poida suceder na vida real (facer un exame, asistir a un concerto, ir ao cine, comer un bocadillo, calzarse... calquera acción cotiá pode dar para contar unha historia) pero terá que introducir algún elemento imposible (que ao dar a primeira trabada ao bocadillo apareceu un trasno na mortadela, que ao poñer os zapatos comezastes a bailar claque, que fostes a un concerto onde os músicos se transformaron en paxaros...).\nTedes que conseguir que a historia resulte crible e para isto contades cunha ferramenta: tres narradores que viviron a mesma experiencia e que a contan xuntos, pero aínda así é moi importante que fagades unha boa escolla dos recursos lingüísticos que ides empregar (por exemplo, unhas boas descricións deses elementos “raros” son fundamentais para que se vexa que non estades inventando) e tamén que coidedes especialmente como ides entrelazar as intervencións de cada un/unha de vós.\n2.- Seguramente a maior parte escolledes para a vosa historia unha estrutura de tipo cronolóxico (ou se cadra non), pero esa mesma historia podería contarse doutros xeitos. Agora, xa de maneira individual, debedes escribir a historia que contastes pero mudándolle a estrutura, podedes optar por facelo in media res, con final aberto, en contrapunto...\nAo rematardes, analizade as dúas narracións para ver se a estrutura escollida afecta á verosimilitude da historia e facede unha posta en común co resto do voso grupo.\nA morte do caniche\nDespistouno o feito de que levase aqueles adhesivos da protectora de animais, de organizacións ecoloxistas e de defensa da natureza. Estaba mirando con simpatía para un “Salvade as baleas” que campaba rechamante no cristal traseiro, e por iso non advertiu que o coche daba marcha atrás.\nQuedou coa correa na man.\nMenú de enganos, Manuel Núñez Singala\nResulta moito máis suxestivo...\n“había ben tempo que todos os galos da contorna xa cantaran e o sol secaba as herbas das campas anegadas pola nocturna chuvascada”\nMorgana en Esmelle, Begoña Caamaño\n“xa era día e quentaba o sol”.\n“as palabras do meigo eran coma cóxegas lenes nas súas orellas e baixábanlle polo peito coma mel morno ata se instalaren dondas e prosmeiras no seu corazón”\n“Estaba tacholado de luces o ceo de verán en Dodro”\nAmor de Artur, Méndez Ferrín\nEn Merlín e familia, Álvaro Cunqueiro fai falar ao paxe Felipe con abundantes repeticións, propias dun mozo sen formación académica:\n“Pouco levaría durmindo cando veu a chamarme mi amo don Merlín, e díxome que moi caladamente baixara ao forno, que me precisaba. Baixei coas zocas chinelas na man por non ser sentido, e estaba o señor Merlín cabo da gaiola, que xa non estaba baleira, que había nela unha coma corza ou cervatiña deitada, coa cabeza pousada na almofada, e o que pasmaba eran os ollos azuis que tiña, e como tristemente te miraba”.\nPraza de Conarán, alén das marcas dos reinos de Bretaña. Falas desviadas, chirlos mesmo. Rostros da cor da terra e ollares descendentes nos que arde algunha cousa. Rei Artur, Galván, Keu, o senescal e as súas mesnadas, disfrazados de mercadores ollan a festa. Danzas, esgutíos, músicas estourantes, gargalladas a rachar o ar poirento. Mozas erguendo as saias e bocas de vellotes sen dentamia que chían un desexo ruín e pálido. Felos, choqueiros, troula.\nFixádevos ben nesta paisaxe para estar seguros de recoñecela se algún día visitades África e atravesades o deserto. Se pasades por alí, prégovos que non pasedes correndo. Agardade un intre, xusto debaixo da estrela. Se un neno se achega a vós, se ri, se ten cabelos de ouro, se non contesta cando se lle pregunta, adiviñaredes deseguida quen é. Entón, sede amables con el! E non me deixedes tan triste: escribídeme axiña para me dicir que volveu...\nO principiño, Antoine de Saint- Exupéry


Comezan as obras de ampliación e reforma do Parque infantil da Barcala | Concello de Cambre\nComezan as obras de ampliación e reforma do Parque infantil da Barcala\nCambre, 7 de maio de 2018. As obras de ampliación e reforma do Parque Infantil oeste da Barcala comezaron o pasado venres, día 4 de maio. A empresa encargada dos traballos, “IAM Rumbo Instalaciones y Obras, S.L.”, terá un prazo dun mes e medio para executar a actuación, que ten un custe de 71.000 euros, e que está incluída no Plan provincial de cooperación ás obras e servizos de competencia municipal (Plan único de concellos) “POS+ 2017”.\nSegundo o goberno local a execución da obra, adxudicado o 2 de marzo, sufriu un retraso por mor da demora na entrega dos novos xogos.\nCoa ampliación o parque infantil pasará de ter 330 a 535 metros cadrados de superficie, con pavimento de caucho de diferentes debuxos e cores e con novos equipamentos de xogos, incluíndo algúns adaptados e integradores para nenos con discapacidades.\n“Lamento moito o retraso desta obra tan prioritaria para a veciñanza. A entrega dos novos xogos retrasouse e a empresa non puido iniciar as obras no mes de marzo, cando estaba previsito o seu inicio. Agora xa está subsanada a eiva e, salvo inclemencias meteorolóxicas, estará rematada no mes de xuño”\nTerá dúas randeeiras dobres, outro con asentos berce e outro máis para nenos con diversidade funcional. Tamén un randeeira cesta, dúas estruturas multixogo con rede para rubir, rocódromo e tobogán, un carrusel, un peirao con xogo de labirinto, un tobogán en noiro e presas formando un rocódromo nos dous laterais do tobogán en noiro, de forma que se xerará un circuíto de actividade.\nEsta obra foi unha das demandas prioritarias dos veciiños e veciñas na campaña de recollida de propostas para os orzamentos “Decidámolo Xuntos”.


ATENEO FOTOGRÁFICO: San Cibrao de Lás\nO castro de San Cibrao de Lás (Ourense) é unha das marabillas arqueolóxicas de Galicia.\nHabitado hai 2.000 anos, ocupa un outeiro de 10 hectáreas, a pouca distancia dos ríos Miño e Barbantiño.\nNa morfoloxía da antiga Lansbrica destacan dous espazos amurallados concéntricos:\nA "croa" ou recinto superior era o lugar dos almacéns e dos ritos.\nO recinto inferior estaba cheo de vivendas, comunicadas por unha vía periférica e unha rede radial.\nPara máis información e visitas: Parque Arqueolóxico da Cultura Castrexa Lansbrica\n1.- Fotografía aérea tomada de Google Earth.\n2.- Visión xeral das construcións da zona oeste.\n3.- Entrada á croa, parte máis alta e protexida do castro.\n4.- Construcións da zona leste e rúa radial.\n5.- Alxibe, depósito de auga.\n6.- Panorámica desde a zona alta do castro, co Centro de Interpretación na parte central.\nEtiquetas: arqueoloxía, lugares únicos\nMeiqing Xu dixo...\nMr Fan dixo...\nAbel Ahar dixo...\nobat aborsi dixo...


Política Social promove as vantaxes do Carné Xove entre a mocidade de Lalín\nNos seis primeiros meses deste ano o Espazo Xove de Lalín expediu 90 tarxetas, polas 83 que se realizaron neste lugar o ano pasado\nLalín (Pontevedra), 24 de xullo de 2019.- A directora xeral de Xuventude, Participación e Voluntariado, Cristina Pichel, fixo entrega no Espazo Xove de Lalín dos premios aos gañadores do sorteo enmarcado ao abeiro dunha actividade promocional do programa Carné Xove. Unha decena de persoas foron premiadas cun vale de 30 euros para compras no comercio local.\nA Dirección Xeral de Xuventude, Participación e Voluntariado realizou durante a Noite Branca de Lalín, posta en marcha pola Asociación de Empresarios de Deza (AED), unha acción de promoción do Carné Xove. Ademais do sorteo de 10 vales de compra, que hoxe se entregaron aos gañadores, tamén se distribuíron folletos informativos dos comercios adheridos ao programa e informouse ás mozas e mozos das vantaxes da tarxeta.\nPola súa banda, Cristina Pichel destacou que no que vai de ano o Espazo Xove de Lalín expediu máis Carnés Xove que en todo o ano anterior. Nos seis primeiros meses de 2019 realizáronse 90 tarxetas, sete máis que no 2018.\nOs gañadores do sorteo da acción promocional do Carné Xove foron: Ana Belén Jorge Mato, Samia Álvarez Taboada, Sabela Colmeiro García, Daniel Fuentes Dacal, Jairo Álvarez Taboada, Noela Mato López, Laura García González, Natalia Gutiérrez Silva, María Pérez Presas, Daniel Saco García.


Inicio > Produtos > Zipper No 5\n(Total de 24 Produtos para Zipper No 5)\nDONGGUAN BAISHIDA ZIPPER TECHNOLOGY CO., LTD é unha das Zipper No 5 marcas líderes en China. É a fábrica e provedor especializado na fabricación de Zipper No 5. Ofrece Zipper No 5 de alta calidade a un prezo por xunto barato.\nZipper No 5 por xunto de China, Direct Buy dos principais fabricantes de China a prezos baratos de fábrica. Busque produtos por xunto Zipper No 5 en DONGGUAN BAISHIDA ZIPPER TECHNOLOGY CO., LTD e obtén Zipper No 5 de alta calidade directamente de Zipper No 5 chineses fiables e provedores. Envía os teus requisitos de compra e obtén resposta inmediata.