Potencia en homes de idade - El Macho\nSobre a forza da función sexual é influenciado por moitos factores, tanto naturais e patóxenos. Para dar unha resposta clara á pregunta, en que idade potencia reducida en homes é moi difícil. Fisiolóxicos do envellecemento ten un impacto significativo sobre o sexual habilidades só en conxunto con outras causas, que inclúen a predisposición xenética, Xeral de saúde, actividade física, nutrición, hábitos.\nPuntos de vista diferentes sobre as razóns para o debilitamento da potencia\nO concepto de "potencia" inclúe varios aspectos da vida sexual:\na velocidade e calidade dos próximos ereções;\na duración da relación sexual;\nexaculación precoz e intensidade do orgasmo.\nLibido esperta en homes na adolescencia: 13-14 anos 25-30 anos na capacidade sexual de pico, despois de 35-40 anos de idade, comeza un descenso gradual. Os datos non significa que neste período de tempo un home chegou a ser impotente. Podemos supoñer que, ao pasar a través de 40 anos marco rápida libido vai para unha máis estruturado de forma, e baixo circunstancias favorables, pode sobrevivir ata a vellez.\nMáis dun século atrás, un estudoso alemán fixo unha doutrina pola que sexuais virility debe ser considerada como de vida limitada. Fluído Seminal foi recomendado para usar con moderación, porque a súa incontrolado de residuos podería levar a esgotamento prematuro de recursos biolóxicos e principios de impotencia. Chamou mesmo estimacións do número de publicacións para a vida erupcións de unha semente — 5400. Potencia e idade estaban relacionados de forma directa sentido — pola súa avanzada idade fluído seminal foi completamente disipada.\nNa medicina Chinesa, hai Taoísta prácticas sexuais de formación para conter ejaculações no proceso de contactos sexuais. Válido para ejacular non máis que unha vez ao mes, e o resto do tempo é recomendada para completar a actuar sen exaculación. Crese que isto axuda a manter a forza e saúde para unha idade madura.\nOs médicos que traballan en cuestións de saúde dos homes — descubriu que o aforro de semente non afectan a calidade e duración do contacto sexual. Pola contra, actualización periódica de segredo órganos xenitais impide o desenvolvemento de enfermidades inflamatorias, e a contención provoca o estancamento na próstata e pode, eventualmente, levar a próstata.\nSíntese de esperma non depende cama actividade, e hormonal estado e estilo de vida. Nova esperma no corpo masculino inicialmente como unha femia de ovo, e formado ata a súa morte.\nRedución do poder masculino é facilitada polas seguintes razóns:\nenfermidades sistémicas: diabete mellitus, enfermidades cardiovasculares, enfermidades das glándulas endócrinas, obesidade;\nprocesos inflamatorios do aparello geniturinário, tales como prostatite;\na nicotina, dependencia de alcohol, o uso de varios estimulantes, a aversión ao movemento;\nestrés — situacións estressantes na casa ou no traballo de medio ambiente;\ncambios relacionados á idade. O factor principal é o natural descenso no sexo hormona testosterona responsable rendemento sexual.\nMenopausa en homes\nNo corpo masculino a testosterona garante o desenvolvemento de órganos sexuais, formación de características sexuais secundarias, aumento da masa muscular, a regulación de colesterol, lípidos, hidratos de carbono, proteínas metabolismo do corpo, o pelo de tipo masculino, a formación do masculino características faciais, excitación, espermatoxénese.\nA regulación da produción de testosterona, a glándula prostática produce. Cando hai unha falta de síntese da glándula secreta para a corrente sanguínea liberando factor — unha substancia que correctoras traballo testículos e glándulas supra-renais.\nInadecuada produción de testosterona pode ocorrer debido ao subdesenvolvemento dos órganos xenitais, trastornos funcionais na adolescencia, anormalidades da glándula prostática.\nOs mozos teñen unha taxa normal de testosterona varía de 12 a 33 unidades. Canto maior sexa o nivel natural, máis un home é sexualmente e o máis condicións para a preservación da actividade para a vida adulta.\nCon 35 niveis da hormona comeza a diminuír de forma constante por preto de 1% ao ano. 60 anos, o seu nivel está achegando o límite inferior do normal. A cantidade de estróxenos — hormonas femininas — coa idade, aumenta gradualmente. Homes coa desaparición da actividade andróxenos, os seguintes cambios ocorren:\ncabelo redución sobre o corpo e a cara;\no descenso na masa muscular;\ncambiar o ton de voz;\na aparición da tendencia para o desenvolvemento de patoloxías cardiovasculares;\na aparición do personaxe feminina trazos: ansiedade, desconfianza, axitación.\nPara aqueles que teñen unha capacidade de reserva do organismo é alto por natureza, non debe ter medo de idade e relacionados con trastornos de potencia e despois de 50-60 anos. Por suposto, o coidado relación á saúde e sen problemas vasculares natureza.\nDiferenzas en función sexual en 20 anos e 50-year-old aínda é moi significativa. Os nenos son moi normal diaria sexo, pero buscan o apoio da xuventude ritmo na idade adulta, estimulando o corpo, non ten sentido. A norma para a idade de 35-50 anos de idade son considerados 1-3 relacións nunha semana, 55-65 anos — 1-2 por mes. É o suficiente media de datos, non dando a imaxe completa.\nHipogonadismo, ou o chamado masculino a menopausa, debido á relacionadas coa idade andróxenos deficiencia non implica duro cambios hormonais do corpo e raramente asociados con graves problemas de saúde: enfermidades do corazón, presión irregular e trastornos nerviosos. Potencia reducida debido ao envellecemento ocorre sen problemas, sen patolóxico viés. Completar a impotencia, é dicir, absoluta extinción do desexo e a función eréctil, é improbable aínda en idade moi avanzada.\nMáis veces un temporal ou persistente violacións dos sexual oportunidades son rexistrados en persoas novas. Nestes casos, os culpables son psicolóxica ou fisiolóxica factores: o abuso de alcohol, alimentos ricos en colesterol, riscos laborais, o costume de gastar o seu tempo libre con un ordenador ou unha TV, o frecuente incidencia de enfermidades de transmisión sexual.\nBiólogos considerar o fenómeno de hipogonadismo como unha natural necesidade de retirar da cadea de reprodución débil e potencialmente individuos enfermos. "Desgastado" masculino corpo produce menos viable e activo esperma, acumula mutáxenos que poden ser transmitidos por herdanza.\nSegundo os médicos, mesmo cando non hai problemas obvios con función sexual 50-year-old homes está a diminuír a probabilidade de nacemento de fillos sans.\nPathogenetic factores de redución de potencia\nPotencia a que idade debe permanecer inalterada? É revelado que a redución pasa a ser pronunciada en 50-55 anos. Para este período da vida a maioría dos homes acumular unha serie de consecuencias negativas do estilo de vida insalubre, malos hábitos, enfermidade. Os principais factores agravantes:\nou irregular relacións sexuais. Para manter a saúde do sistema reprodutivo, como outros sistemas do corpo, require exercicio. Moderado contactos necesarios no medio e maiores de idade. Algúns homes poden sentir un debilitamento desexo, comprometida coa diversidade, moitas veces cambiando socios. Nalgúns casos, el dá un curto período de efecto — a función eréctil se fai máis forte, pero non a costa de promoción da saúde, como un resultado de novas experiencias;\nconsecuencias das enfermidades inflamatorias ou infeccións de transmisión sexual. Común patoloxías levando a relacionada coa idade descenso de potencia, son prostatite, enfermidades infecciosas: trichomoniasis, clamídia, ureaplasmosis;\no notorio forma de vida que debe ser saudable. Pero o que fai esta expresión en realidade, é familiar para moitos só no nome. O consumo Regular de alcohol, Fumar, dieta fast food, alimentos de barrio, falta de exercicio, o deporte, fronte á TV e outras Afeccións, como a anos traer ben definida de froitas en forma de debilitamento da función sexual;\nmal métodos de tratamento. O uso de drogas forte acción non sempre levar a recuperación completa, aínda que prescritos por un médico. Moitas veces os síntomas de calquera enfermidade implica consecuencias tales como a disfunción eréctil. Na idade adulta, esta dependencia máis probable.\nMedios e métodos de mantemento da potencia na idade adulta\nÉ posible para manter a potencia ata a vellez? Se non contar un milagre — ter a mesma forza da libido e a función eréctil na adolescencia — non é moi posible para mellorar e manter o poder masculino durante décadas despois de cruzar a 50 anos de marco.\nA chamada idade biolóxica de unha persoa pode non coincidir coa real anos de vida é cientificamente comprobada. Algunhas persoas que están máis aló 40 anos, co paso do detallado exame médico — o estudo das propiedades do tecido óseo, fibras nerviosas, elasticidade muscular, ton vascular, velocidade do reflexo reaccións é detectado pola súa correspondencia a unha idade máis novo. Características fisiolóxicas refírense ao sexual posibilidades. Tales homes non son menos na cama que nos seus anos de mocidade. Por suposto, tal idade é en gran parte o mérito de favorable a herdanza, pero sen respecto para a saúde manter a xuventude por un longo tempo non vai ter éxito.\nMedidas que axudan a manter a función sexual coa idade, cada un escolle o seu propio. Moitos dos que depende enteiramente axentes farmacolóxicos que estimulan a erección. Os médicos recomendan para resolver o problema. Potencia masculina en adultos máis vellos aumenta coa caprichosa e obrigatoria observancia de varias condicións.\nTen que se librar dos malos hábitos, se calquera. Como regra xeral, os homes Tabaco e alcohol. O Alcohol afecta a cara, causando e ampliando a procesos inflamatorios. A cervexa contén fitoestrógenos, os precursores de hormonas femininas que bloquean a produción de testosterona. O fume do tabaco contén moitos compostos tóxicos: sales de metais pesados metais, resinas, envelenando o corpo, danar os vasos sanguíneos, causando a formación de tumores malignos, acelerar o envellecemento. Para xoga-los tanto ten que inmediatamente e para sempre, só que neste caso é posible esperar a mellora do traballo vasos sanguíneos, especialmente a rede capilar que é responsable da erección. O resultado é auto-eliminación de moitos trastornos funcionais, sen adicional de tratamento médico.\nTratamento e prevención da enfermidade provocadores tamén debe ser realizado en tempo hábil. A hipertensión, infarto de duchenne, angina, isquemia, cerebrovascular insuficiencia, osteocondrose das diferentes divisións da columna vertebral, pancreatite crónica, obesidade, a fin de acelerar o declive da potencia masculina.\nOs patróns de sono Normal na idade adulta tamén son importantes para aumentar o poder masculino. Non debe regularmente sacrificar o resto para o entretemento ou de traballo. Despois de 50 anos no estado de potencia é afectado negativamente polas frecuentes quendas de noite ou arredor do reloxo actividade.\nO seguinte paso necesario, o que axuda a manter o rendemento sexual dos homes, — a saudable dieta. Por suposto, sen fame en calquera forma. Para comer, comer todos os nutrientes, vitaminas e minerais e vitaminas. Especial atención debe ser dada para os produtos que estimulan o sistema endócrino e circulatorio.\nPara manter a produción de testosterona animou aumento de consumo de vitaminas b, E, ácidos graxos omega-3, ácidos graxos omega-6, minerais: zinc, fósforo, selenio. Produtos recomendados:\ntodos os tipos de froitos;\nverde e vexetais folhosos: brócolis, leituga, apio, leituga, espárrago, espinaca, cilantro;\nnoces, piñóns, pistachos, améndoas, cabaza, sementes de xirasol;\npolo e ovos de domicilio.\nPara o normal espermatoxénese debe incluír na dieta proteínas: fraco novo carne de porco, tenreira, cordeiro, Pavo, peixe, marisco, e caviar. Útiles de baixo contido de graxa queixo, queixo cottage, en bruto.\nÉ necesario limitar pesado animais e graxas TRANS, amidón, azucre, sal produtos, alimentos enlatados, afumado produtos. Aumentar a carga sobre o corazón, fígado, vasos sanguíneos, tales alimentos contribúe a trastornos metabólicos, leva a ganancia de peso.\nUnha dieta saudable debe ser unha rutina, a diario, e non utilizados ao longo do tempo.\nA actividade física ten un impacto significativo sobre sexual. Para ser fácil de levantar despois de 50-60 anos, non necesariamente para probar a bomba ata a masa muscular e para o conxunto de deportes rexistros. Para estimular a síntese de andrógenos útil exercicios con pesas. Calquera poder deportes favorecer a produción de testosterona. Con todo, na idade adulta é necesario abordalo-los moderadamente sobrecarga pode afectar negativamente a saúde. Os seus músculos, o que precisa para supervisar a saúde, rendemento presión e corazón.\nA cousa máis importante cando coidar a potencia é para evitar a inactividade. Isto é especialmente certo para as persoas do traballo intelectual, condutores, despachante. Moito obrigado sentado no servizo de compresas órganos pélvicos, contribúe a conxestión e máis a inflamación.\nPara manter a potencia da axeitado carga para adestrar o seu sistema cardiovascular: correr, camiñar, saltar, voleibol, fútbol, tenis, esquiar, natación.\nMasaxe, ioga, fisioterapia, acupuntura e outros métodos teñen un adicional de efecto estimulante.


Crónica da resurreción do Centro Galego de Buenos Aires (vídeo)\nManuel Vilas López | Xoves, 13 de Xuño de 2019, 11:14\nARCHIVADO EN | Centro Gallego de Buenos Aires\nO que hai unhas semanas era un viacrucis hoxe é optimismo, aínda que non compartido por todos, e considerable apoio institucional, mesmo de Macri. BASA Salu acaba de reinagurar o hospital do Centro Galego de Buenos Aires, a máis importante institución da historia da emigración galega e arxentina.\nO Grupo Olmos lanzou importantes promesas no concorrido evento. Entre outras, manter a todo o persoal que ha sobrevidio ás enormes penurias destes anos.\n"Nesitamos que todo o persoal, as 360 persoas que padeceron durante todo este tempo tantos problemas, e que hoxe iniciamos este camiño, que confíen e nos acompañen. Que demos volta a páxina, que sanemos as feridas, estamos para axudalos e que podamos ver ao futuro con optimismo. É un día fundacional, o día de iniciar unha nova historia, un novo camiño no cal necesitamos de todos", declarou Raúl Olmos, CEO do grupo.\nSon palabras recollidas en Crónica 3, un dos medios de comunicación que controla este conglomerado arxentino. Esta é a crónica en vídeo dos organizadores:\nA "PREOCUPACIÓN" DE MACRI\nXunta e Estado mantivéronse á marxe da operación que salvou in extremis ao Centro da desaparición. Pola contra, parece que o Goberno Arxentino de Macri tivo que ver. Polo menos así se pode deducir das palabras do representante de o Programa de Atención Médica Integral (PAMI), fundación asistencial que controla o Estado.\n"O presidente estaba moi contento e pediume que lles enviase a toda a xente da colectividade galega as felicitacións, sabe que é unha fonte de traballo que se abre. Ter mais de 300 camas implica un volume grande de persoal e dános alegría a todos nós e a el que estaba moi preocupado por este lugar", declarou Sergio Cassinotti, ao citado diario.\nA operación permite que os 4.000 socios que seguen pagando -dos máis de 100.000 que chegou a ter na súa época de esplendor- reciban alí coberturá médica. Alicia Canga, Xerente Médica de BASEA, convidou a "traballar para darlle a esta casa o lugar de excelencia do que nunca debeu saír" e "non claudicar en pos da equidade e acceso á saúde".\nTEMORES DOS TRABALLADORES\nPromesas e boas palabras que non acaban de convencer a todos. Un número relevante de traballadores e ex-trabajaroes acudiron ás redes sociais para cuestionar a operación. Lémbranlle a BASEA Saúde que hai compañeiros sen cobrar os seus indemizaciones e dubidan da capacidade de sacar o hospital adiante tras o polémico "vaciamento", executado pola xerencia nomeada pola Xustiza, que durante anos dirixiu o Centro tras a súa intervención.\nSó o tempo dirá se teñen razón os que confían en BASA ou os que temen, como algúns empregados, que detrás do investimento no decrépito hospital escóndase un pelotazo inmobiliario no corazón de Buenos Aires.\nPor agora, os socios, encabezados polo presidente electo Ramón Suárez, lograron salvar o impagable patrimonio cultural e histórico da institución, que foi a táboa de salvación á que se aferraron miles de galegos fuxindo da miseria e o franquismo. Dispoñen, ademais, de espazos para seguir coas súas actividades culturais. Conseguírono, iso si, sen axuda do Goberno de España nin de la Xunta.


Ourense no tempo: As Ermitas\nNo municipio de "O Bolo" comarca de Valdeorras, (provincia de Ourense) e vixiando o "apacible" curso do Bibey atópanse o pobo e o Santuario das Ermidas.\nDous motivos totalmente opostos foron os que deron a coñecer estas terras, o primeiro e sen data exacta, posiblemente no século VII, a aparición dunha imaxe da virxe, que deu lugar logo doutros actos intermedios, á construción do Santuario.\nAquí déixovos o texto do manuscrito conservado no Santuario que relata o achado.\nO outro motivo máis triste e luctuoso, foi o desprendemento de terras que sepulto unha parte do pobo, e desgraciadamente a varios dos seus habitantes, no ano 1909.\nAquí déixovos imaxes da catástrofe.\nDon Rogelio Fernandez, Alcalde de O Bolo, naqueles intres, contou ca colaboración do rector do Santuario, xunto con toda-las, forzas vivas da zona e os limitrofes, como exemplo resaltar a parte do traballo inestimable da Garda Civil dos destacamentos cercanos, a grandisima axuda aportada po-los soldados do reximiento Murcia, baixo o mando do Capitán Lence, que fixeron practicamente a man o desescombro, xa nos po-la escaseza de medios da epoca, se non por o extremado coidado necesario na busqueda de posibles superviventes, non esquecer que a montaña derrubouse enrriba de varias casas, de feito nunha delas sete persoas perderon a vida.\nFotografías da Revista "Blanco y Negro" do ano 1909\nDedicolle esta entrada a un novo lector, que ten fortes lazos persoais na zoa.\nPodedes visitar o seu blogue de Xenealoxía, neste enderezo.


Inicio Noticias Biberóns BIBERÓNS. A SOLAINA, 1 - NUMANCIA, 1\nBIBERÓNS. A SOLAINA, 1 - NUMANCIA, 1\nCOMEZOU A LIGA DE BIBERÓNS\nO Numancia de biberóns comeza a liga con reparto de puntos nun partido moi disputado.\nAres, 11 de xaneiro de 2010\nO Numancia tiña a baixa dos porteiros habituais; mencionar a Roi que asumiu a papeleta durante todo o partido. O partido iniciouse cun 3-0 nos primeiros minutos debido en parte a que aos xogadores custáballes adaptarse a un balón demasiado duro e unha pista con moitas cores nas líneas e mal demarcada. Chegouse ao descanso cun 3-1 gol conseguido por Lucas que marcaría outros dous na segunda metade.\nDestacar no equipo da Solaina o porteiro, que fixo numerosas intervencións e o número 6, un rapaz rubiño con grande fortaleza física e velocidade que meteu a maioría dos goles.\nA segunda metade comeza coa anécdota do partido, tan común nestas categorías, e que sempre sacan o sorriso dos maiores, gol en propia porta de Diego, que nun enorme despite conduciu o balón dende e campo contrario e meteu o gol na súa portería. A partir deste momento comeza un dominio do Numancia facendo unha remontada. Faltando 2 min para finalizar o encontro o Numancia gañaba 6-4, tras meter tres goles Martin Miguel, pero nun par de inprecisións que provocaron 3 contras chegando o resultado final.\nAlineación: Roi, Martin Miguel, Marcos Margareto, Jaime, Diego, Carlos, Iván, Martín, Lucas e Raul


Ariel Ortega - Wikipedia, a enciclopedia libre\nValencia CF 29 (9)\nCS Independiente Rivadavia 25 (4)\nCA All Boys 12 (0)\nCA Defensores de Belgrano 5 (0)\nSelección de fútbol da Arxentina 87 (17)\nAriel Arnaldo Ortega, máis coñecido como Burrito Ortega, nado o 4 de marzo de 1974 en Ledesma, Provincia de Jujuy (Arxentina) é un exfutbolista que xogaba nas demarcacións de centrocampista e dianteiro.\n1.1 Na Selección da Arxentina\nFormado nas categorías inferiores debutou co primeiro equipo de River Plate o 14 de decembro de 1991, facéndose rapidamente cun oco no primeiro equipo e chegando a formar unha das mellores dianteiras do momento xunto a Enzo Francescoli e Hernán Crespo.\nEn 1997 emigra a Europa fichado polo Valencia CF, porén as malas relacións co adestrador fan que so milite no equipo valenciano unha tempada, sendo traspasado ao UC Sampdoria onde tamén estivo só un ano, ao volver a River Plate no ano 2000.\nDous anos máis tarde foi traspasado ao Fenerbahçe SK, pero incumpriu o seu contrato e en 2003 volveu a Arxentina, polo que ante a denuncia do club turco foi inhabilitado para a competición oficial. Un ano despois o club arxentino CA Newell's Old Boys negociou co Fenerbahçe e conseguiu arranxar a situación e fichar ao xogador.\nNo ano 2006 volveu outra vez a River, alcanzando un gran nivel e sendo un dos mellores xogadores do país. O ano 2008 pasouno cedido no Independiente Rivadavia a causa de problemas persoais, ao cabo do mesmo volveu a Buenos Aires para volver saír cedido a All Boys en 2011. Unha vez finalizada a segunda cesión River Plate ofreceulle formar parte do equipo técnico pero declinou a oferta e xogou un último ano no Defensores de Belgrano da terceira división arxentina.\nNa Selección da Arxentina[editar | editar a fonte]\nFoi convocado por primeira vez coa selección en 1993 nun encontro amigábel contra Alemaña. Nos seus 87 encontros coa selección disputou tres Mundiais: Estados Unidos 1994, Francia 1998 e Corea e Xapón 2002.\nTras anos sen ser convocado, dende a suspensión da FIFA, en 2010 foi convocado polo por aquel entón adestrador do equipo Diego Armando Maradona, para xogar un último encontro coa selección.\nTorneo Apertura River Plate Arxentina 1993\nTorneo Apertura River Plate Arxentina 1994\nTorneo Apertura River Plate Arxentina 1996\nTorneo Clausura River Plate Arxentina 2002\nTorneo Apertura Newell's Old Boys Arxentina 2004\nTorneo Clausura River Plate Arxentina 2008\nCopa Libertadores River Plate Arxentina 1995\nEstadísticas do xogador coa selección na páxina da FIFA Arquivado 06 de xaneiro de 2014 en Wayback Machine. (en inglés)\nEstadísticas do xogador en competición oficial (en castelán)\nTraxectoria do futbolista (en inglés)\nSports Reference: ariel-ortega-1\nTraído desde «https://gl.wikipedia.org/w/index.php?title=Ariel_Ortega&oldid=6057402»\nNados na provincia de Jujuy\nXogadores do Parma FC\nXogadores do All Boys\nXogadores do CA Defensores de Belgrano\nA última edición desta páxina foi o 25 de abril de 2022 ás 19:49.


portavoz de haf Ás 12.00 horas de hoxe a Praza de Armas acollerá unha concentración convocada polo colectivo Hostaleiros e Autónomos Ferrolterra para pedir solucións\nPerille asegura que o sector non pode agardar máis | d. alexandre\nSerxio Perille, portavoz do colectivo Hostaleiros e Autónomos Ferrolterra, urxe ás Administracións a compensar ao sector da hostalería polo peche dos establecementos. Hoxe volven á rúa.\nAlgún cambio estes días?\nNingún. Á marxe dos anuncios nos medios de comunicación, non hai ningún tipo de axuda publicada nin no DOG nin no BOP. Nós non deixamos de traballar por gusto, pechounos a Xunta, temos os nosos negocios e non podemos mantelos nestas circunstancias sen unha axuda.\nAínda que o peche é da Xunta, que lle reclaman ao Concello?\nO luns recibiunos o BNG, que son os únicos que a día de hoxe se reuniron con nós. Trasladámoslles as nosas demandas, como que o Concello non nos cobre as taxas con carácter retroactivo desde marzo. A orde de peche é da Xunta e o queremos é que os Concellos fagan de intermediarios.\nNo último pleno aprobáronse varias medidas, como a exención da taxa de terrazas. Como as valora?\nParéceme moi ben tendo un carácter retroactivo, insisto. Pero tamén é importante que se axilicen os trámites. Por exemplo, levo desde xuño coa documentación presentada para poder instalar unha terraza. O problema témolo non só desde o peche, senón de todos estes meses pasados. Hai negocios pequenos aos que cando se lles prohibe utilizar a barra mátalos. Cada negocio é un problema concreto, depende de se ten terraza, comedor, cociña... Sobre a redución do IBI, está ben, pero non é significativo en comparación cos alugueres.\nHaberá moitos negocios que non podan volver abrir?\nÉ que a día de hoxe xa hai negocios que non van volver abrir e, de feito, xa o anunciaron. Xa na primeira ola moitos tiveron que recorrer aos préstamos ICO. A min mantelo coa porta pechada suponme máis de 2.000 euros.\nHai unidade no sector?\nAo principio houbo un pequeno silencio por parte da asociación maioritaria e decidimos impulsar este grupo, pero xa falamos e estamos todos na mesma loita, e non só a hostalaría, senón outras actividades, como as floristerías, proveedores, repartidores, etc.\nnos medios ningún hai nin bop


Dispárase un 30% o prezo da soia no último mes - Campo Galego\nInicio / Carne / Dispárase un 30% o prezo da soia no último mes\n03/11/2020 12:24 p.m.\nA soia é moi utilizada nos pensos para vacún de leite\nOs prezos das materias primas coas que se elaboran os pensos para alimentación animal, e que no caso de España proceden en gran parte doutros países, están a dispararse nas últimas semanas, tal e como xa advertiu Campo Galego nunha información publicada o pasado mes de outubro.\nAsí o corrobora a Asociación Galega de Fabricantes de Alimentos Compostos (AGAFAC) nunha nota emitida hoxe, na que advirte de que “desde comezos de setembro o prezo das principais materias primas coas que se elaboran os concentrados en Galicia non parou de subir nos portos (principal vía de entrada dos insumos), con incrementos de máis de 100 euros/Tonelada no caso da fariña de soia, 50 euros/Tonelada no da colza, 50 euros/Tonelada no millo e no trigo, e 25 euros/Tonelada no caso da cebada”.\nA soia, esencial nas formulacións para vacas de leite ou para porcino, por exemplo, e que é necesario importar na súa totalidade, está a pagarse a máis de 420 euros/Tonelada a de tipo 44% e a 430 a soia do tipo 47%, cando hai un mes roldaba os 320 euros. É dicir, rexistrou un encarecemento do 31% en tan só un mes.\nA 275 euros/tonelada está hoxe a colza, a 225 euros/Tonelada o millo e a 180 euros/Tonelada a cebada, moi por riba tamén dos niveis de hai tan só unhas semanas.\nCausas das subas\nTras unha longa tempada de estabilidade nos mercados, desde o pasado mes de setembro as materias primas agrícolas para alimentación animal sufriron unha forte suba de prezos nas bolsas e lonxas agroalimentarias.\nDesde a patronal galega dos fabricantes de pensos atribúen esta suba á conxunción de tres factores:\n1. A soia e o millo son as materias primas que marcan a tendencia e arrastran ao resto. Estes dous produtos desencadearon a tormenta que se está vivindo no mercado debido a unha revisión á baixa das existencias mundiais, a unha menor produción da estimada nos principais países con capacidade de maior exportación mundial como Estados Unidos, os países do Mar Negro e algúns da UE como Francia, Romanía e Reino Unido.\n2. Os fondos de investimento, ao ver a delicada situación de stocks globais e algunha máis que previsible menor produción, irromperon nas distintas bolsas alimentarias realizando compras masivas e extremadamente longas de materias primas estratéxicas como millo, soia e trigo, elevando os prezos nas últimas semanas a niveis que non se viron desde hai anos.\n3. Outro factor a ter en conta é o incremento da demanda por parte de China respecto dos dous últimos anos. Prevese que importe unha cantidade récord de máis de 100 millóns de toneladas de soia e millo cando tiña previsto importar ao redor de 7 para este ano (e levan máis de 15).\nEste crecemento vén dado pola recuperación do seu consumo tras a crise da Peste Porcina Africana (PPA), repor os stocks perdidos durante os primeiros meses da Covid-19 no primeiro semestre do ano e para cumprir cos acordos arancelarios establecidos coa Administración Americana.\n4. España é deficitaria en cereais para alimentación animal, é por iso que debe importar ao redor do 50% da maior parte de materias primas e o 100% no caso da soia. Esta necesidade tan elevada motiva que os agricultores nacionais reteñan a súa mercadoría nos seus almacéns á espera de que sigan subindo os prezos para vender, prexudicando o fluxo normal de oferta que había fai un par de meses despois dunha colleita nacional excelente.\n“O sector garante os prezos máis competitivos posibles”\nNeste escenario, desde AGAFAC destacan que “o sector de fabricantes de alimentos compostos para animais de Galicia (..) é un sector maduro, cun importante exceso de oferta en relación á demanda, feito este último que garante a máxima transparencia e eficiencia na translación dos seus custos de produción aos produtos finais, se fose o caso, xa que ningún fabricante pon no mercado un penso determinado a un prezo maior ao que o poría calquera outro fabricante do sector xa que a competencia é moi elevada”.\nO peche de contratos de compra de materias primas a medio ou longo prazo tamén debería mitigar a suba do prezo dos pensos, aínda que desde o sector dáse por feito que a suba se trasladará aos gandeiros no prezo do penso. Neste contexto alcista dos pensos tamén cobra máis importancia a produción de forraxes (tanto silo de millo como de herba e pasto) de calidade e a menor prezo, así como axustar a cabana gandeira á base territorial da que se dispón.\nEn todo caso, desde a patronal galega dos fabricantes de penso aseguran “estar ao servizo e defensa dos intereses dos seus clientes gandeiros nas posibles consecuencias destas subas de insumos e na repercusión do aumento de custos ao longo da cadea alimentaria”.


Black Friday: 8 trucos para aproveitalo á máximo | Consumer\nBlack Friday: 8 trucos para aproveitalo á máximo\nLocalizar o necesario, planificar ao detalle a compra e ir só e sen cartón de crédito ás tendas pode axudar a adquirir artigos con descontos no Black Friday sen danar o peto\nData de publicación: Xoves, 24deNovembrode2016\nChega o Black Friday! Mañá, 25 de novembro, pódense aproveitar as rebaixas deste Venres Negro, unha tradición herdada dos estadounidenses que resulta unha maneira excelente de economizar de face aos agasallos de Nadal. A maioría dos comercios propón prezos moi interesantes en centos de artigos, descontos inigualables o resto do ano. Pero para que este día convértase de verdade nunha oportunidade de adquirir produtos sen prexudicar ao peto, a continuación detállanse oito pasos que hai que seguir no Black Friday.\nDesde hai varios anos, aínda que con máis forza desde o ano pasado, o Black Friday instalouse en case todas as cidades españolas. En Madrid e Barcelona todo tipo de comercios súmanse á súa celebración mañá, 25 de novembro. Aínda que en teoría só dura un día, en España algunhas tendas alóngano ata o luns seguinte para coincidir con outra tradición americana, o Cyber Monday, un día dedicado a compras por Internet con tamén grandes descontos. Así que os consumidores teñen catro días seguidos de ofertas! Pero, como aproveitalos ao máximo, facer compras interesantes e non malgastar diñeiro? Nesta pequena guía están as mellores pistas e consellos!\n1. Ir sós para aproveitar ben o Black Friday\nA moitas persoas gústalles ir de compras en grupo, con amigos ou coa súa parella, pero, aínda que este sexa o caso, nesta data deberíase limitar o número de acompañantes. Se se vai con amigos, é máis fácil adquirir artigos que indo sós nin sequera miraríanse, polo que se realizarían gastos inútiles. Pero, ademais, o Venres Negro adoita ser un caos, e se van moitas persoas, pode ser difícil chegar a satisfacer as necesidades e desexos de compra de todos.\n2. Facer unha lista e cinguirse a un orzamento\nÉ un consello moi coñecido e repetido, pero apenas se cumpre. E deberíase ter en conta! Facer unha lista do que se necesita antes de saír a aproveitar os descontos permite aforrar moitos euros. É recomendable perder algún tempo en pensar para que servirá este día (agasallos de Nadal, electrodomésticos, abrigos, bolso, zapatos, equipamento deportivo…).\nAprenda a organizarse para as compras do Nadal.\nPor suposto, tamén hai que ter un orzamento, establecer un gasto máximo por persoa e cinguirse de forma escrupulosa a el. É o mellor modo de facerse co que de verdade se necesita e evitar as compras impulsivas.\n3. Aproveitar o Black Friday para comprar artigos custosos\nUn novo computador ou uns bos esquís son artigos caros, ás veces demasiado. Pero nesta xornada poden atoparse este tipo de produtos e outros como electrodomésticos de alta gama, consolas, etc. con descontos moi interesantes, polo que non está de máis dedicar o orzamento para conseguir estes artigos.\n4. Estudar ben os descontos do Venres Negro\nEn Estados Unidos, con ampla tradición neste día de ofertas e rebaixas, aseguran que só os novatos chegan ao Venres negro sen preparación. Prepararse para este día quere dicir que nos días previos (cando case todos os negocios publicitan que ofertas preparan), deberíanse estudar en detalle os mellores descontos, comparar e coñecer de antemán en que tenda compraranse os produtos escollidos.\n5. Asegurarse da calidade dos artigos\nA calidade dos artigos que se ofrecen este día é a mesma que en calquera data, pero non sempre se mantén a mesma política de devolución. Convén informarse ben e coñecer todas as condicións antes de adquirir un produto.\n6. Black Friday e prezos: comprobar se en liña é máis económico\nMoitas veces, os produtos rebaixados na tenda física estano tamén en Internet, ás veces ata máis baratos. Antes de compralo no comercio, pódese consultar na Rede se sairá mellor de prezo adquirilo en liña e, se é o caso, facelo deste xeito. Iso si, hai que ter en conta as directrices de compra segura en Internet, como que apareza “https” no URL ou un cadeado na páxina, entre outras.\n7. Prepararse para as colas do Black Friday\nTodo o mundo á vez na mesma tenda! O normal cando hai rebaixas e grandes descontos é que nos establecementos haxa que facer cola para probarse algunha peza ou para pagar na caixa. Pode parecer unha cuestión superficial, pero se se dedicará o día ás compras, hai que ir preparados con roupa e calzado cómodo e con algún tipo de entretemento para os intres de espera. Ademais, para evitar contratempos, convén levar a batería do móbil cargada.\n8. Compras do Venres Negro, mellor en efectivo\nSempre é máis fácil controlar os gastos se se utiliza diñeiro en efectivo para pagar. Aínda que é útil para coñecer o gasto en cada momento, tamén levar moito diñeiro pode resultar perigoso. Se non se desexa exporse e quérese usar o cartón para pagar, sempre é mellor empregar a de débito que a de crédito.\nCiber Monday, a continuación do Black Friday\nSe non se irá este venres de compras, dá preguiza ou angustia adquirir rodeados de multitudes, durante o luns seguinte ao Black Friday, o chamado Cyber Monday, tense outra oportunidade para comprar en liña con grandes descontos.\nEn España cada vez aprovéitanse máis estes dous días, e as vendas destas datas supoñen algo máis dun 5% de todo o comercio electrónico do ano, segundo datos da empresa de créditos MoneyMan. A desvantaxe de esperar ao luns é que algúns produtos xa se venderon e que a rede pode estar o luns igual de saturada que as tendas o venres.


A ACD Xove organiza unha xornada de multiaventuras - AMARIÑAXA\nA Asociación Cultural e Deportiva Xove ten previsto celebrar o próximo domingo 9 de maio unha xornada de actividades de multiaventura dirixida a rapaces dende primeiro de Primaria a segundo de BAC.\nO lugar de celebración será o RoqPark de San Roque, en Viveiro, e as actividades a realizar consistirán en circuítos de árbores, karts a pedais, con competicións e carreiras por equipos.\nAs inscricions estarán abertas do 30 de abril ata o xoves 6 de maio e esta poderá realizarse a través da web da asociación, www.acdxove.com.\nA idea é a de pasar toda unha xornada no RoqPark, así como no Monte San Roque, con posibilidade tamén de organizar unha ruta de sendeirismo familiar, con subida o Penedo do Galo. Poden informarse sobre a mesma no 618 976 159.


Redacción | Martes, 24 de Outubro de 2017, 19:29\nPresentación da canle de e-sports de Movistar.\nO I Estudo de Operadores e Televisión realizado pola Unión de Consumidores de Galicia arroxa que Movistar ofrece a mellor televisión, con 9,28 puntos, sobre a base de mellores funcionalidades e oferta de canles, xunto coa mellor calidade.\nSegundo este estudo, difundido este martes, o operador con peor puntuación é Orange, cun 5,48, seguido de R Cable, con 5,9 puntos. Na parte alta da táboa atópase Euskaltel, con 7,95 puntos, e Telecable, con 7,13 puntos; mentres que Vodafone obtivo 6,47 puntos.\nPara realizar o estudo, a Unión de Consumidores de Galicia atendeu á lista de canles da oferta básica de televisión dos distintos operadores e tamén das principais plataformas de streaming (Netflix, HBO España, Wuaki TV e Amazon Prime Vídeo), así como as funcionalidades ofertadas e os datos de calidade.


Feijóo enxalza o labor das entidades sociais para seguir avanzando cara á plena inclusión e converter as inquedanzas, o respecto e a comprensión nunha forza transformadora da sociedade - presidente.gal\nFeijóo enxalza o labor das entidades sociais para seguir avanzando cara á plena inclusión e converter as inquedanzas, o respecto e a comprensión nunha forza transformadora da sociedade\nAnima aos profesionais do ámbito social, ás Administracións públicas, á comunidade científica e ao tecido asociativo a seguir rompendo, día a día, novas barreiras\nA Coruña, 10 de maio de 2019.- O presidente da Xunta, Alberto Núñez Feijóo, destacou hoxe o labor e o compromiso das entidades sociais para seguir avanzando cara á plena inclusión e converter as inquedanzas, o respecto e a comprensión nunha forza transformadora da sociedade.\nNesta liña, e durante o acto inaugural do II Congreso Internacional de Aspanaes: Impulsando las fortalezas de las personas con TEA, Feijóo destacou a implicación desta entidade para que a fronteira entre o Trastorno do Espectro Autista e a plena inclusión social chegue a desaparecer por completo. Non en van, ao longo destas xornadas, expertos de recoñecida traxectoria abordarán o autismo desde os prismas máis diversos: a atención psicolóxica, as características clínicas, a intervención educativa e os proxectos de vida independente. Todo isto co obxectivo de que as persoas con algún tipo de TEA poidan participar na sociedade coa máxima autonomía posible.\n“Moitas persoas con autismo poden traballar, poden viaxar, poden emanciparse. O que as limita non é a súa discapacidade, senón os prexuízos alleos que atopan demasiadas veces no seu camiño”, aseverou, animando aos profesionais do ámbito social, ás Administracións públicas, á comunidade científica e ao tecido asociativo a seguir rompendo, día a día, novas barreiras.\nO responsable do galego concluíu apelando ao traballo conxunto para seguir estendendo a rede de atención temperá, co obxectivo de que os nenos de ata seis anos conten co apoio profesional para evitar que se agraven os trastornos no desenvolvemento; e consolidar un sistema educativo plenamente inclusivo.\nAsí mesmo, referiuse tamén á importancia de ampliar a oferta de prazas de atención á discapacidade, para que as persoas con trastorno do espectro autista con maiores limitacións estean arroupadas, estimuladas e atendidas axeitadamente nun centro específico, o máis cerca posible das súas familias.


Temas: SAúDE UNIVERSIDADE DE SANTIAGO XENéTICA INVESTIGACIóN CIMUS\nPor Europa Press / Redacción | SANTIAGO DE COMPOSTELA | 06/07/2016 | Actualizada ás 18:17\nUn estudio no que participan investigadores da Universidade de Santiago de Compostela (USC), en colaboración con outras institucións nacionais e internacionais, avanzou na investigación de enfermidades comúns relacionadas coa calidade do proceso de envellecemento.\nDe esquerda a dereita, Beatriz Sobrino, Raquel Cruz, Ana Latorre e Ángel Carracedo | Fonte: Andrés Ruiz.\nSegundo trasladou a USC a través dun comunicado, a combinación dos dous xenomas do ser humano (nuclear e mitocondrial) producen unha adaptación celular que repercute ao longo da vida da persoa e que determina a calidade do seu envellecemento.\nA investigación, publicada na revista científica Nature, foi coordinada por José Antonio Enríquez, do Centro Nacional de Investigacións Cardiovasculares Carlos III (CNIC) e contou coa participación do catedrático Ángel Carracedo da USC. Tamén participaron investigadores das universidades de Zaragoza, do Medical Research Council de Reino Unido e da Fundación Pública Galega de Medicina Xenómica do SERGAS.\nA principal conclusión da investigación di que variables non patolóxicas do ADN dos seres humanos e dos ratos teñen un impacto no metabolismo e na calidade do envellecemento dos individuos.\nÁngel Carracedo destacou que estas conclusións son clave para entender un pouco máis o compoñente da xenética das enfermidades complexas, particularmente do cancro, a diabete e a obesidade, así como as causas doutras enfermidades raras.\nAsí mesmo, tamén apuntou que servirá para aproximarse á terapia destinada a evitar a transmisión de mutacións patolóxicas á descendencia popularmente coñecida como 'fillos de tres pais xenéticos'.\nDos máis de 20.000 xenes humanos, 37 non se atopan no núcleo das células senón nas mitocondrias, uns pequenos orgánulos celulares que funcionan como factorías enerxéticas. Este pequeno xenoma, que herdamos das nosas nais, é o que coñecemos como ADN mitocondrial e que, ao igual que o seu equivalente nuclear, presenta unha variabilidade xenética normal nas poboacións, tanto de ratos como de humanos\nO que agora demostraron os investigadores do estudo é que variantes non patolóxicas do ADN mitocondrial teñen un impacto no metabolismo e calidade de envellecemento dos individuos. “A clave deste estudo foi entender cómo a combinación e interacción dos nosos dous xenomas, o nuclear e mitocondrial, desencadea unha adaptación celular que terá repercusións ao longo de toda a nosa vida”, explica Ana Latorre Pellicer.\nO estudo desvela cómo a “variación xenética poboacional de só uns poucos xenes pode repercutir na calidade coa que envellecemos”, e supón un grande avance para entender mellor o proceso de envellecemento ao descubrir que as “diferenzas non patolóxicas na función mitocondrial teñen repercusións directas no ritmo de envellecemento dun individuo”, sinala José Antonio Enriquez.\nGrazas a animais modelo, os investigadores constataron que cambiando unicamente o ADN mitocondrial dos ratos se desencadearon unha serie de mecanismos adaptativos celulares nos animais novos que permitiron un envellecemento máis saudable. “Se somos quen de explicar bioloxicamente os factores que nos permitan envellecer eludindo as patoloxías asociadas á idade, poderemos manter unha saúde duradeira durante o envellecemento”, afirma Latorre-Pellicer.\nA investigación permite entender mellor as diferenzas fisiolóxicas entre individuos e, o máis importante para o profesor Carracedo, “abre a chave para entender un pouco máis a compoñente xenética das enfermidades complexas e particularmente cancro, diabete e obesidade e as causas de enfermidades raras de orixe mitocondrial”. Pero ademais o traballo achega unha información moi valiosa para comprender cómo se deben aplicar mellor as técnicas de reemprazamento mitocondrial, unha aproximación terapéutica destinada a evitar a transmisión de mutacións patolóxicas á descendencia popularmente coñecida como ‘fillos de tres pais xenéticos’.\nFILLOS DE TRES PAIS XENÉTICOS\nAs técnicas de reemprazo mitocondrial teñen o potencial de previr a transmisión do ADN mitocondrial causante da enfermidade. Esta aproximación terapéutica consiste en reemprazar as mitocondrias con alteracións da nai por mitocondrias dunha doante sa. Non obstante, a extensión desta tecnoloxía –que xa foi aprobada en Reino Unido– require unha comprensión global da relevancia fisiolóxica da variabilidade do ADN mitocondrial.\nNeste sentido, os resultados obtidos neste traballo salientan a importancia á hora de elixir a variante de ADN mitocondrial escollida nas técnicas de reprodución asistida que conlevan reemprazamento mitocondrial. Os riscos potenciais deste procedemento non deben ser ignorados, sinalan os investigadores. “Ao igual que nos transplantes de órganos ou nas transfusións sanguíneas, deben elixirse doantes compatibles tamén no transplante de mitocondrias e considerar o uso dun ADN mitocondrial que xeneticamente sexa similar ao da nai cuxo óvulo require o reemprazo do ADN mitocondrial”, conclúe o doutor Enriquez.


O BNG traslada ao Parlamento a nova redución de frecuencias de autobús nas Mariñas, derivada dos cambios na liña A Coruña – Ferrol - Novas - Bloque Nacionalista Galego das Mariñas - BNG - Bloque Nacionalista Galego\nInstou á Xunta de Galiza a atender as demandas das persoas afectadas pola redución de frecuencias e horarios das liñas de autobús e a ofrecer a información correcta a través da páxina bus.gal e nas paradas dos buses dos horarios, frecuencias e paradas destes servizos\n14 xan. 2022 - 10:36\ntransporte parlamento transporte público autobús Paulo Ríos\nBetanzos, 13 de xaneiro de 2022.- O BNG traslada ao Parlamento a nova redución de frecuencias na conexión de autobús nas Mariñas, derivada dos cambios na liña A Coruña – Ferrol. “Despois do anuncio do pasado 3 de xaneiro realizado pola Consellería de Infraestruturas e Mobilidade onde a bombo e plato se anunciaba un reforzo das conexións por autobuses entre a Coruña e Ferrol activando, segundo a propia consellería, 55 novos servizo directos máis á semana, o resultado é que co comezo do ano e unha vez en funcionamento o devandito reforzo, o caos foi total”, explicou o deputado do BNG, Paulo Rios.\n“Co comezo de ano suprimíronse frecuencias na liña A Coruña – Ferrol, que afectan á veciñanza de Betanzos ou Miño, onde eliminaron o bus que saía de Ferrol ás 15:09h deixando só unha frecuencia pola tarde ás 19:30 h. Esta redución de frecuencias foi acompañada ademais a primeiros de ano por unha suba do prezo, nun servizo que funciona como vimos denunciando no último ano dunha forma totalmente deficiente, xa que esta supresións de frecuencias vense sumar ás deficiencias que xa sufría este servizo”, engadiu o deputado nacionalista.\n“A todo isto temos que engadir as múltiples queixas sobre a deficiente información que desde a Xunta se facilita. A páxina web de referencia para a información sobre o servizo de autobús en Galiza, bus.gal, recolle unha información de horarios e frecuencias non se corresponde coa información que hai nas propias paradas de autobús, nos casos nos que hai información dalgún tipo e todo isto provoca confusión nas persoas usuarias do servizo”, indicou Paulo Rios.\nO deputado do BNG afirmou que todas estas deficiencias se viron empeoradas de novo coa redución de servizos neste principio de ano, e coa redución tamén de servizos ferroviarios derivando nunha situación caótica que dificulta moito o uso do transporte público, un servizo que ademais usan maioritariamente colectivos máis febles, mulleres ou persoas migrantes, ademais de mocidade e estudantado dos diferentes niveis do ensino non obrigatorio.\nO BNG instou á Xunta de Galiza a atender as demandas das persoas afectadas pola redución de frecuencias e horarios das liñas de autobús e a ofrecer a información correcta a través da páxina bus.gal e nas paradas dos buses dos horarios, frecuencias e paradas destes servizos.\nO BNG presentou onte a súa campaña de apoio ao pequeno comercio e aos produtos galegos\nO BNG na comarca das Mariñas renova o seu Consello Comarcal\nO BNG recrimina á Xunta que non amplíe a Rede Natura para protexer as Brañas do Deo e continúe da man do lobby eléctrico e forestal


Limpa, fixa e da esplendor\nMira que son vagoneto,eh.\nO caso é que un día por outro … Bueno, ante todo ser agradecido e mostar ese agradeciemento a todas esas persoas que me leen regalándome anaquiños do seu preciado tempo e se toman a molestia de ver se o abaixo asinante se dignou a pasar pola páxina e escribir algo.\nA todos/as eles/as moitas gracias. Sí, incluso a aqueles que habitualmente non deixan comentarios; mais , cando os deixan...ah, sonche unha moi agradable sorpresa.\nBen, paso a contarche que o outro día aproveitando un buratiño entre temporal e temporal decidín sacarlle a funda á miña “amoto” a Nosa Sra. de Volusia.\n(Sí, que pasa, se B.B. King lle pon nome á súa guitarra favorita , eu non vou ser menos coa miña “amoto”).\nBen, decíache que aproveitando un claro na chuvia e no temporal que nos acompaña dende hai unhas semáns decidín salir a dar unha voltiña por mor de cargar a batería e quitarlle a ferruxe ó motor.\nArrancou á primeira!. Como se lle nota o motor noviño!!.\nSaín da garaxe e encamiñeime , sen perder de vista o ceo, cara ó Sur. A miña idea inicial era a de achegarme ata a porta da Costa da Morte nunha excursión rapidiña antes de que rompera a chover de novo.\nXa estaba no paso de cebra da esquina de Honduras con G. Canaria e tocaba parar para que pasaran os rapaces que... “uuuiii!!! estou empezando a mosquearme de verdade!!!” Non van as criaturas e se poñen a bailar no medio do paso de cebra: Un pasiño para diante , dous para atrás...\nBen está eso de que “La juventud baila” ; pero, carallo , que vaian bailar a outro lado e que non me fastidien.\nBótolle cara e arranco sorteándoos como poido mentres escoito os seus berros animándome: “ Onde vas ,tolo!. Que temos preferencia nos!!” e a mellor de todas a que me adicou unha das rapazas montada nunha minisaia que estaba co grupo: “Así te exploten los güevos y te nazcan pollitos, pedazo de cabrón!”.\nAh, esa ledicia e despreocupación propias da xuventude.\nSeguín cara o Monte de S. Pedro para atallar e escapar do tráfico mentres observaba polo restrovisor o role do vento e o novo rumbo que tomaban esas nubes negras do horizonte. Non ía poder chegarme ata Caión, como pensaba inicialmente; se non arriscábame a que o trebón me pillara á volta.\nAcabo de deixar atrás Meicende e enfilo cara a costa de Pastoriza para colocarme detrás dun flamante Audi “S5”. Nen sequera intento adiantalo, total, penso para min, con esa máquina ha correr bastante máis que eu.\nIniciamos a baixada cara Suevos mentres sigo detrás do “S5” preguntándome que ten o conductor que non pasa de coarenta e ainda se permite frear nas curvas!!\nTento asomar a proa da Nosa Sra. de Volusia ; pero non che hai xeito. Sube un camión coa correspondente caravana e, teño que aguantarme detrás do extrano comportamento do “S5”. Así vou tirando ata a rotonda de Sabón cando por fin podo poñerme á súa altura e vexo ó volante unha señoriña de edade provecta aferrada a él como se lle fora a vida nelo, e coidando moito de non soltalo nen para dar a curva.\nÁ súa altura fágolle señas de que lle dé caña ; pero supoño que o feito de ver un moteiro ó outro lado da súa fiestra ollando para ela non contribuiu en nada a tranquilizala e darlle un chisco máis de seguridade. Alo menos eso deducín da súa cara de susto e do bandazo que deu, por fortuna contra o arcén\n"Moita máquina para tan pouca pilota!!"(aquí ovación pechada dos grupos feministas presentes na sala: “porco machista, capullo, que o capen...”), penso mentres a rebaso de vez para evitar que me leve por diante cando se poña máis nervosa.\nPero, quieto parado, esto que vexo no meu casquiño son gotas de auga !.\nAló vai a miña excursión. Teño que dar a volta canto antes, a ver se con un pouco de sorte non me pilla de cheo o trebón...\nMeerda!!, demasiado tarde xa. Entre a vella do “S5” e "La juventud baila" aquí me tes na recta da Refinería disfrutando do trebón de saraiba que anunciaban eses nubarróns. E ,claro é, o panatalón de augas na casa.Cagontooo...\nMañá ninguén me libra de unhas dúas horiñas de lavado, secado, abrillantado e pulido de cromados. Seguro que a do “S5” era controladora aérea... Dábamo o corpo... primeiro jódeme a ponte e agora a excursión...\nComentarios (5) - Categoría: Xeral - Publicado o 26-12-2010 22:25


Xob 33 | A Biblia en liña | A Biblia\n33 Pois ben, escoita, Xob, as miñas razónsatende os meus discursos. 2 Fíxate, estou a abri-la miña boca,o que vai dici-la lingua xa está no meu padal: 3 sonche palabras sabias dun corazón sincero,o que os meus labios falen será enxebre e verdade. 4 Fíxome o alento de Deuse deume vida o sopro do Omnipotente. 5 Se é que podes, respóndeme;prepárate, ponte de pé diante de min: 6 Velaí, para Deus son eu tanto coma ti,tamén eu fun formado da lama. 7 Non te vou arrepiar co meu tremor,non premerá sobre ti o meu peso, 8 pero ti dixeches ante os meus oídos,e eu percibín, este son das túas verbas: 9 Estou limpo e sen delito,son inocente e non teño pecado, 10 mais El procura motivos contra mine cóntame entre os seus inimigos, 11 méteme os pés no cepo,espía tódolos meus vieiros. 12 Niso non levas razóns: respóndoche eu,que Deus é meirande có home. 13 ¿Como é que lle fas tal acusación: non respondeu nin a unha das miñas razóns? 14 Deus fala de xeitos moi diversos,só que un non se decata. 15 Nos soños, na visión nocturna,cando cae o sopor sobre os homesó durmiren no seu leito, 16 abre entón El os oídos humanose amedréntaos coa súa represión 17 para afastalos dos seus feitos malos,e preservalos da soberbia humana, 18 aforrándolles que vaian dar na covae que as súas ánimas atravesen a Canle da morte. 19 E tamén os corrixe coas dores no leito,cunha agonía dos ósos, que non cesa; 20 nos seus antollos o xantar dálles noxo,a súa boca refuga as lambetadas; 21 mírranselle-las carnes ata desaparecer,vénselle-los ósos que antes non se vían; 22 a alma achégaselles á cova,a súa vida ós mensaxeiros da morte; 23 mais se encontra algún anxo ó seu carón,un mediador, un de entre os Mil,dos que lle din ó home a súa obriga, 24 terá piedade del e dirá: déixao ceibe, e que non baixe á cova,pois teño eu disposto o seu rescate. 25 Daquela medrará en xuventude o seu corpoe tornarase coma nos seus días mozos, 26 cando lle rogue a Deus, halle ser propicio,verá o seu rostro entre aturuxos,mentres lle anuncia ó home a súa saúde. 27 Cantará diante da xente e dirá: É certo que pequei e torcín o dereito,pero Deus non me deu o merecido; 28 salvoume cando ía dar na cova,e a miña vida viu a luz. 29 Este é o xeito de como actúa Deusunha e outra vez para co home, 30 facéndolle saí-la alma da tumbae iluminándoo coa luz da vida. 31 Atende, Xob, e escóitame,fica calado mentres eu che falo; 32 se tes algo que responder, dío,pois gustaríame darche a razón. 33 Pero se non tes, escóitame;cala, e heiche ensinar sabedoría”.


Primeiras Experiencias Laborais – Espazo Compartido\nEspazo Compartido concíbese como unha formación que abrangue dous cursos académicos, co reto de mellorar a empregabilidade e fomentar a inclusión laboral de mocidade con discapacidade cognitiva. As Primeiras Experiencias Laborais permiten aos alumnos ter unha experiencia profesional real en empresas.\nEsta iniciativa persegue o obxectivo de que os alumnos completen a súa formación cunha preparación que aumente as posibilidades de que se incorporen no futuro a un posto de traballo normalizado, o que contribúe á súa autonomía e á construción el objetivo de que los alumnos completen su formación con una preparación que aumente las posibilidades de que se incorporen en el futuro a un puesto de trabajo normalizado, lo que contribuye a su autonomía y a la construcción de un proyecto de vida propio.\nObxectivos e vantaxes para as empresas\nFomentar e enriquecer as políticas de Responsabilidade Social Empresarial (RSE), promovendo o acceso ao emprego das persoas con discapacidade, eliminando as barreiras sociais existentes entre persoas con e sen discapacidade, e combatendo activamente a súa discriminación.\nFacilitar que a empresa coñeza mellor as capacidades e aptitudes dos traballadores con discapacidade. Son persoas produtivas.\nExemplificar coa acción a outras empresas (partners) que poidan sumarse a estas accións formativas no futuro. Aprender a relacionarse coa diversidade funcional de maneira inclusiva.\nParticipar nunha experiencia novidosa, que fomenta un clima laboral de tolerancia cara á diferenza e repercute na produtividade dos traballadores.\nSensibilizar coa diversidade a través da discapacidade cognitiva, para achegarse ao cumprimento do Real Decreto Lexislativo 1/2013, de 29 de novembro, para a inclusión laboral de persoas con discapacidade.\nObxectivos e vantaxes para os alumnos\nParticipar nun contorno de traballo ordinario como experiencia inclusiva para un futuro profesional, coa oportunidade real de experimentar o mundo laboral da man de profesionais da materia.\nPoñer en práctica os coñecementos e habilidades adquiridos durante o curso, para asumir responsabilidades e hábitos laborais de xeito activo, tanto en equipo como individualmente.\nAprender de relacións sociais estritamente profesionais, contribuíndo a perfilar os seus proxectos laborais persoais, coñecendo de primeira man como funciona un centro de traballo.\nAumentar as taxas de actividade e de ocupación así como a inserción laboral das persoas con discapacidade.\nPerfil xenérico dos alumnos\nEspazo Compartido conta nas súas aulas con alumnos discapacidade cognitiva con idades comprendidas entre 19 e 35 anos, cun factor común, que é a súa motivación por acceder ao mercado laboral e acadar unha maior autonomía na súa vida.\nOs coñecementos técnicos que os estudantes manexan capacítaos para realizar tarefas auxiliares en diferentes postos laborais, como poden ser:\nTarefas administrativas de apoio, tanto en oficinas coma en departamentos de recepción.\nActividades de atención ao público, tanto en tendas coma en eventos. Información e derivación de clientes. Reposición de mercadorías en tenda ou almacén.\nApoio en tarefas de atención e acompañamento en xerontoloxía (centros de día) ou puericultura.\nApoio en labores de información e loxística en convencións, congresos e actividades culturais. Persoal auxiliar en eventos deportivos / centros sociais.\nLabores de apoio en hoteis, restaurantes e comedores escolares / sociais. Preparación de sala, tarefas de limpeza e almacenaxe.\nSon todas actividades que poden contribuír á mellora da produtividade da empresa ao tempo que se fai un importante labor social.\nAs empresas interesadas en obter máis información sobre as Primeiras Experiencias Laborais poden poñerse en contacto con Espazo Compartido a través do correo electrónico programa.ecompartido@udc.es.


DOG Núm. 196 Xoves, 09 de outubro de 2008 Páx. 18.449\nORDE do 1 de outubro de 2008 pola que se regula o procedemento de obtención da certificación profesional para a extracción de recursos específicos con técnicas de mergullo na Comunidade Autónoma de Galicia.\nO Decreto 64/2008, do 27 de marzo, polo que se regula a certificación profesional de recolector/a de recursos específicos con técnicas de mergullo na Comunidade Autónoma de Galicia, precisa dotalo dunha regulación xeral de carácter administrativo que recolla os diversos aspectos técnicos, de formación e seguridade que permita un adecuado desenvolvemento da actividade.\nA extracción de recursos mariños con técnicas de mergullo é unha actividade con presenza significativa no litoral de Galicia, afecta a especies como a navalla, o ourizo, as algas, os vermes mariños e algunha outra especie que producen rendas importantes para as/os pescadoras/es que a elas se dedican.\nEsta importante actividade económica de extracción de recursos deberá ir acompañada dun coñecemento significativo das especies, da especificidade do traballo que se vai desenvolver, dunhas normas de seguridade rigorosas polo risco que leva consigo a práctica de inmersión e o desenvolvemento dos traballos e, por último, dunha extracción responsable e xestión de recursos que posibiliten unha explotación sustentable no tempo e unha sensibilización ambiental.\nEsta orde dítase ao abeiro das competencias atribuídas polo Estatuto de autonomía de Galicia no seu artigo 27, do Real decreto 1377/1997, do 29 de agosto, polo que se transfiren á Comunidade Autónoma de Galicia funcións e servizos en materia de mergullo e do Decreto 287/1997, do 9 de outubro, polo que se asumen funcións e servizos transferidos á Comunidade Autónoma de Galicia en materia de mergullo e a súa asignación á Consellería de Pesca e Asuntos Marítimos. Polo exposto, e segundo as atribucións conferidas polo artigo 34.6º da Lei 1/1983, do 22 de febreiro, de normas reguladoras da Xunta e da súa Presidencia,\nPara a realización de actividades subacuáticas en augas mariñas competenciais da Consellería de Pesca e Asuntos Marítimos en materia de marisqueo e coa exclusiva finalidade de recoller ou extraer recursos mariños no marco dun plan de explotación aprobado e de maneira segura, competente e responsable, será necesario que as persoas que as efectúen se encontren en posesión do certificado de recolector/a de recursos específicos con técnicas de mergullo, creado polo Decreto 64/2008, do 27 de marzo, e regulado nesta orde.\nArtigo 2º.-Requisitos para a obtención do certificado de recolector/a de recursos específicos con técnicas de mergullo.\n4. Superar o curso de formación regulado nesta orde.\nArtigo 3º.-Curso de formación.\n1. Para solicitar o curso o alumno/a deberá formalizar o impreso oficial que figura como anexo I desta orde e a fotocopia compulsada do DNI, e remitilo á Dirección Xeral de Innovación e Desenvolvemento Pesqueiro ao longo de todo o ano e a través da confraría á que pertenza.\n2. Para poder acceder ao curso de formación o alumno/a deberá superar o recoñecemento médico realizado por un facultativo habilitado, as probas físicas de aptitude e as de tolerancia ao oxíxeno hiperbárico.\n3. Para obter a certificación profesional os/as aspirantes deberán asistir ao curso de formación e superar unha proba de coñecementos ante un tribunal designado pola Dirección Xeral de Innovación e Desenvolvemento Pesqueiro.\n4. Os alumnos/as para poder acceder á proba de avaliación final deberán asistir a todas as prácticas e ter unha asistencia presencial mínima do 80% na teoría.\n5. A proba final de coñecementos e avaliación de aptitude será realizada por un tribunal designado pola Dirección Xeral de Innovación e Desenvolvemento Pesqueiro, de acordo co Decreto 428/1993, do 17 de decembro, que estará formado por tres funcionarios docentes da Consellería de Pesca e Asuntos Marítimos, un dos cales actuará en calidade de presidenta/e e outra/o de secretario/a, e pola/o mergullador/a instrutor/ar do curso.\nArtigo 4º.-Probas físicas e test de comprensión e tolerancia ao oxíxeno hiperbárico.\n1. Os/as aspirantes ao curso de recolector/a de recursos específicos deberán superar as seguintes probas:\na) Probas físicas en piscina:\n-Facer unha apnea estática dun minuto. O aspirante disporá de tres intentos\n-Facer unha apnea dinámica de 25 metros de lonxitude en dous intentos e sen lentes de mergullo.\n-Nadar 200 metros a estilo braza ou crol. O aspirante elixirá o estilo e manterao ata o remate da proba con lentes de mergullo.\nb) Test de compresión e tolerancia ao oxíxeno hiperbárico.\n-Descenso a 50 m.c.a. a unha velocidade máxima de 24 metros por minuto respirando aire, ascenso ata 18 m.c.a. respirando aire, xa na cota de 18 m.c.a. respirar oxíxeno medicinal durante 30 minutos, ao remate continuar respirando oxíxeno medicinal ata a superficie.\n-Esta proba realizarase en cámara hiperbárica.\n2. Durante a realización das probas físicas e tolerancia ao oxíxeno hiperbárico estará presente un representante da Administración que actuará como secretario/a.\nArtigo 5º.-Contidos programáticos.\nA programación e os contidos programáticos do curso de formación son os establecidos no anexo IV.\nArtigo 6º.-Realización dos cursos.\n1. Os cursos para a obtención da certificación profesional de recolector/a de recursos específicos con técnicas de mergullo serán autorizados e programados pola Dirección Xeral de Innovación e Desenvolvemento Pesqueiro a través do Servizo de Ensino e Titulacións Náutico Pesqueiras e dirixidos por un mergullador/a instrutor/a coa colaboración do persoal que a seguir se relaciona:\na) Un médico/a coa especialidade de medicina subacuática e hiperbárica que estea inscrito no censo de facultativos habilitados.\nb) Dous monitores/as coa titulación mínima de mergulladoras/es de 2ª clase ou equivalente para os efectos profesionais.\nc) Un biólogo/a que estea en posesión do curso de formación de formadores para a formación de mariscadores da Consellería de Pesca e Asuntos Marítimos.\n2. Correspóndelle ao mergullador/a instrutor/ar, como responsable do curso, adoptar as medidas necesarias para un correcto aproveitamento das ensinanzas e para garantir en cada momento o necesario nivel de seguridade e sensibilización ambiental aos participantes. Dirixirá e coordinará as prácticas, asegurándose de que contan co material necesario e nas debidas condicións de seguridade, elaborará un procedemento de actuación de emerxencia e un dispositivo de evacuación para poñer en práctica en caso de accidente.\n3. Os alumnos/as matriculados que superen o recoñecemento médico e non asistan ao curso programado perderán a orde na lista de espera e, a súa solicitude, de non presentar unha causa xustificada, quedará inhabilitada para a asistencia ao curso durante dous anos.\nArtigo 7º.-Acreditación persoal do recolector.\n1. Os/as aspirantes que obteñan unha avaliación positiva do curso poderán solicitar a súa acreditación persoal coa expedición da tarxeta profesional.\n2. A acreditación de recolector/a de recursos específicos con técnicas de mergullo será emitida pola Dirección Xeral de Innovación e Desenvolvemento Pesqueiro a través do Negociado de Titulacións Náutico-Pesqueiras e rexistrada no rexistro de titulacións existente.\n3. A acreditación persoal emitirase en formato tarxeta de PVC e corresponderase co modelo e características que se establecen no anexo III.\nArtigo 8º.-Emisión de tarxetas.\nOs interesados, unha vez superado o curso de formación, deberán solicitar a emisión da tarxeta profesional e xuntarlle á súa solicitude a seguinte documentación:\n1. Solicitude debidamente cuberta segundo o modelo do anexo I.\n2. 1 fotografía recente de tamaño carné e co nome escrito ao dorso.\n3. Fotocopia compulsada do DNI.\n4. Xustificante do pagamento de taxas.\n5. Fotocopia compulsada do certificado médico de aptitude ao mergullo por un facultativo/a habilitado.\n6. Certificado da Seguridade Social de non ser pensionista, nin por xubilación nin por invalidez.\nArtigo 9º.-Renovación das tarxetas.\n1. As tarxetas serán renovadas cada 5 anos, deberán achegar para a súa renovación:\n-1 fotografía recente de tamaño carné e co nome escrito ao dorso.\n-Fotocopia da tarxeta antiga.\n-Fotocopia compulsada do certificado médico de aptitude para o mergullo por un facultativo/a habilitado.\n-Certificado da Seguridade Social de non ser pensionista.\n2. A renovación da tarxeta de recolector/a de recursos específicos con técnicas de mergullo será solicitada polos interesados no último trimestre da súa vixencia.\nArtigo 10º.-Extravío da tarxeta.\nEn caso de extravío, roubo ou destrución física da tarxeta poderá expedirse un duplicado que manterá a data de caducidade da orixinal.\n1. Os que estean en posesión das dúas certificacións profesionais de recolector/a en apnea e de recolector/a submarino poderán solicitar a súa validación directa pola certificación profesional de recolector/a de recursos específicos con técnicas de mergullo.\n2. Os titulares dunha das certificacións profesionais reguladas ao abeiro da normativa anterior, Orde do 17 de outubro de 2000, que desexen realizar o curso de recolector/a de recursos específicos con técnicas de mergullo, poderán solicitar á Dirección Xeral de Innovación e Desenvolvemento Pesqueiro a exención dos módulos aprobados e a realización dos pendentes, segundo o programa formativo do anexo IV desta orde.\n3. Os mergulladores/as que estean en posesión dunha tarxeta de mergullo profesional e dun certificado de mariscador/a poderán solicitar a súa validación polo certificado de mariscador/a a mergullo e a posterior emisión da tarxeta de recolector/a de recursos específicos con técnicas de mergullo.\nPrimeira.-A práctica profesional de inmersións subacuáticas para a extracción de recursos específicos con técnicas de mergullo realizarase de acordo coas normas de seguridade para o exercicio de actividades subacuáticas establecidas na orde do Ministerio de Fomento do 14 de outubro de 1997, modificada pola Orde do 20 de xullo de 2000.\nSegunda.-Os mergulladores que a entrada en vigor desta orde estean incluídos nalgún plan de explotación marisqueira para o que se empreguen técnicas de mergullo e se atopen na situación descrita no artigo 11º.2 terán preferencia á hora de acceder aos cursos de formación de recolector/a de recursos específicos con técnicas de mergullo.\nPrimeira.-Esta orde entrará en vigor o día siguiente ao da súa publicación nol Diario Oficial de Galicia.\nSegunda.-Facúltase a Dirección Xeral de Innovación e Desenvolvemento Pesqueiro para ditar as disposicións necesarias para o desenvolvemento desta orde.\nSantiago de Compostela, 1 de outubro de 2008.\nVer referencia pdf "19600D002P053.PDF"\nModelo e características das tarxetas acreditativas do certificado de recolector/a de recursos específicos:\nTamaño: 85,69 mm de longo por 53,98 de largo.\nSuxeitas ás normas ISO 7810 e 7811.\nReverso: fondo branco co escudo de Galicia en azul; impresión en negro.\nMódulos formativos e programa de formación do certificado de recolector/a de recursos específicos con técnicas de mergullo:\nRealizar traballos de extracción e recolección de recursos mariños de maneira segura, competente e responsable ata unha profundidade de 12 metros, utilizando técnicas de mergullo en apnea e con equipamentos de subministración desde a superficie, circuíto aberto, sendo o gas respirable o aire.\n-Formación teórica e práctica para comprender e efectuar os cálculos para a realización de inmersións seguras.\n-Coñecer e utilizar con seguridade os dous sistemas de mergullo que se van empregar: mergullo en apnea e mergullo con subministración desde superficie con aire.\n-Conseguir a acuaticidade adecuada, coñecer e realizar os procedementos laborais e especialmente os de seguridade e de traballo en equipo.\n-Coñecer os accidentes máis comúns desta actividade e a súa prevención, coñecer e realizar os procedementos de emerxencia, evacuación e primeiros auxilios.\n-Desenvolver unha conciencia responsable ante os recursos pesqueiros.\nDuración do curso: 84 horas lectivas (14 días a 6 horas por día).\na) Contidos teóricos: 35 horas lectivas.\nLexislación (7 horas).\n-As normas de seguridade para a práctica das actividades subacuáticas.\n-Conceptos básicos sobre seguridade e saúde no traballo.\n-Riscos específicos aplicados ao mergullo extractivo.\n-Sistemas elementais de control de riscos.\n-Atribucións das titulacións e certificacións profesionais.\n-O xefe de equipo.\n-Normativa sobre equipamentos de protección en terra, a bordo e baixo a auga.\nFísica (4 horas).\n-Principio de Arquímides. Flotabilidade.\n-Concepto e aplicación práctica das leis de Boyle-Mariotte, Carles-Gay Lussac e Lei xeral de gases.\n-Leis de Dalton e Henry, concepto e aplicación práctica.\nFisioloxía (4 horas).\n-Accidentes debidos á fauna mariña.\n-Accidentes laborais motivados por axentes externos.\nPrimeiros auxilios (5 horas).\n-Recoñecemento dos síntomas dun accidente de mergullo.\n-Hemorraxias, feridas, fracturas, queimaduras, asfixia e edema pulmonar, hipo e hipertermia.\n-Actuacións ante un proceso alérxico motivado pola fauna mariña.\n-A caixa de urxencias.\n-Procedementos de emerxencia e evacuación.\nTeoría da descomprensión (5 horas).\n-Manexo e interpretación das táboas de descompresión.\n-Folla de inmersión.\n-Límites sen descomprensión.\nPlanificación do traballo subacuático (2 horas).\n-Manexo do equipo de subministración desde superficie.\n-Composición, funcións e responsabilidades dos membros integrantes dun equipo de traballo subacuático.\n-Planificación do traballo, o traballo en equipo.\n-A embarcación de apoio, funcións.\n-Sinalización das zonas de traballo.\n-Elaboración dun plan de emerxencia e de evacuación.\nExtracción de recursos responsable (8 horas).\n-Os recursos pesqueiros. A pesca responsable aplicada á actividade do recolector/a de recursos específicos con técnicas de mergullo.\n-O marisqueo como actividade económica.\n-Xeneralidades sobre o medio mariño.\n-Breve referencia da bioloxía das especies que se van extraer.\n-Evolución dun banco natural, a explotación racional dos recursos.\n-O Permex e a Lei de infraccións en materia de protección de recursos.\n-A organización no ámbito do marisqueo: vantaxes e obxectivos.\n-As confrarías e as agrupacións de produtores e mariscadores.\n-A comercialización dos productos.\n-Fiscalidade: o imposto sobre o valor engadido (IVE) e o imposto sobre a renda das persoas físicas (IRPF).\n-Sistema español de Seguridade Social. O réxime especial dos traballadores do mar, prestacións e convenios.\nb) Realización práctica: 45 horas.\n1. Prácticas específicas de apnea.\n*En terra (1 hora).\n-Técnicas correctas de relaxación e respiración.\n-Mantemento e reparación elemental do equipamento.\n*En piscina (5 horas).\nOs alumnos/as deberán permanecer baixo a auga un mínimo de 120 minutos en cada unha das dúas sesións.\n-Técnicas de entrada na auga: paso de xigante, de costas e de lado, xiro e pés xuntos.\n-Técnica correcta de aleteo percorrido en superficie crecentes.\n-Navegación en superficie:\na) Boca abaixo co tubo e máscara de mergullo.\n-b) Boca abaixo co tubo e sen máscara.\n-Técnicas de inmersión: o golpe de ril.\n-Navegación baixo a auga.\n-Abandonar e colocar baixo a auga.\na) As lentes, colocación e baleirado.\nb) O cinto de lastre.\nc) As aletas.\n*No mar, en profundidades crecentes ata 12 metros (12 horas).\nOs alumnos/as deberán permanecer baixo a auga un mínimo de 120 minutos en cada unha das catro sesións.\n-Percorridos en superficie crecentes.\n-Percorridos en superficie remolcando un compañeiro, catro tipos de remolque.\n-Por parellas simulación dun procedemento de recuperación dun mergullador accidentado (no fondo e na superficie), técnicas de arribado e izado a unha embarcación e evacuación.\nAbandonar e colocar baixo a auga:\na) As lentes, colocación e baleirado\n-Realizar simulación de traballos de extracción, en parellas, aplicando todos os coñecementos adquiridos a profundidade crecente de 10 metros.\nNota: o alumno deberá acumular como mínimo un total de 3 horas (media hora cada día de práctica entre piscina e mar).\n2. Prácticas específicas con subministración desde superficie.\n*En terra (3 horas).\nEnsamblaxe do equipamento básico de mergullo con subministración desde superficie:\n-Montaxe de cadro de distribución de gases e comunicación.\n-Subministración principal e subministración de emerxencia.\n-Umbilicais de mergullo.\n-Máscara facial e demanda lixeira.\n-Equipamento de emerxencia do mergullador.\n-Arnés de suxeición dos elementos.\n*En piscina (12 horas).\nO alumno deberá permanecer baixo a auga un mínimo de 45 minutos en cada unha das catro sesións.\n-Equipamento persoal do mergullador.\n-Adaptación ao traxe seco.\n-Practicar os roles de grupo de traballo.\n-Xefe de equipo: listas de comprobación, manipulación e control do cadro de distribución; lista de comprobación e control do equipamento dos mergulladores/as.\n-Axudante de mergullo: equipa e desequipa ao mergullador e controla os umbilicais.\na) Entrada na auga.\nb) Prácticas de flotabilidade.\nc) Natación con aletas e sen aletas.\nd) Prácticas de comunicación: orais e por tiróns.\ne) Prácticas de emerxencia.\nf) Corte de subministración de aire.\ng) Simulación de aboiamentos.\nh) Enredo de umbilicais.\ni) Anegamento de máscara facial.\n*Prácticas en augas libres ata 12 metros (12 horas).\n-O alumno deberá permanecer baixo a auga un mínimo de 35 minutos en cada unha das catro sesións efectuándose en profundidades crecentes entre 5 e 12 metros.\n-Montaxe dos equipamentos con subministración desde superficie nunha embarcación lixeira.\n-Corte de subministración de aire.\n-Anegamento e baleirado de máscara facial.\n-Por parellas, simulación dun procedemento de recuperación dun mergullador accidentado (no fondo e na superficie), técnicas de arribado a unha embarcación e evacuación.\n-Comunicacións (telefonía e por tiróns) superficie-mergullador-superficie e entre mergulladores.\n3. Avaliación final.\nNunha última xornada de 4 horas.\nNota. Non se poderán simultanear sesións de mar e de piscina no mesmo día. Non se efectuará máis dunha sesión de mar ou piscina no mesmo día.


Mallando na e-ira: Thanksgiving\nEn 1620 os peregrinos do Mayflower chegaron a Massachusetts, e decidiron comezar a construír o que chegaría a ser Plymouth. Porén, as duras condicións climatolóxicas fixeron que os traballos levasen moito máis do agardado, un tempo durante o cal os peregrinos permaneceron hacinados a bordo do Mayflower. As enfermidades non tardaron en chegar, e moitos morreron de diversas enfermidades causadas pola insalubridade, a permanente humidade e a mala alimentación, entre elas o escorbuto.\nEn febreiro desembarcaron definitivamente, e comezaron a traballar a terra e a tratar cos nativos, cos que firmarían un tratado en marzo.\nAo pasar o verán, e antes de comezar o outono, os peregrinos conseguiron a súa primeira colleita proveitosa, e decidiron celebrar un banquete para conmemoralo, no que nun primeiro non sería máis que unha festa de conmemoración da colleita, á que só chegaron vivos 53 dos 102 peregrinos do Mayflower.\nEn palabras de William Bradford, en Of Plymouth Plantation:\nDespois deste Thanksgiving, tiveron lugar, de forma discontinua, outros días de Acción de Grazas despois de eventos favorables, e días de xaxún despois de eventos desfavorables. Pouco a pouco, ao longo de mediados do século XVII, foise desenvolvendo un Thanksgiving anual, que, porén, non tiña unha data fixa, nin sempre a mesma en todas as colonias, ou, máis adíante, estados.\nE é que non foi até 1863 que se tomou o cuarto xoves de novembro como día de Thanksgiving a nivel Federal, convertíndose na tradición que hoxe en día coñecemos a este lado do Atlántico como Día de Acción de Gracias e que se conmemora hoxe nos Estados Unidos de América.\nPublicado por Luisinho en 9:57\nEtiquetas: cultura, Estados Unidos, historia


O Son acolle en agosto un obradoiro sobre como impulsar unha iniciativa de emprendemento cooperativo – O Barbanza\nO Son acolle en agosto un obradoiro sobre como impulsar unha iniciativa de emprendemento cooperativo\nO Concello de Porto do Son vai organizar en agosto unha formación presencial para mostrar á cidadanía as vantaxes de emprender en cooperativa e os mecanismos axeitados para facelo. O curso desenvolverase entre os días 3 e 6 de agosto, e serán 20 horas de contidos, en horario de 9.30 a 14.30 horas.\nO obradoiro vai dirixido a persoas en risco de exclusión social interesadas neste tipo de iniciativas (desempregadas ou en activo).\nAprenderáselles o modelo cooperativo, as condicións e pasos para poñer en marcha unha empresa baixo esta fórmula colectiva, as portas nas que petar para beneficiárense de axudas e apoios e as diferentes metodoloxías das que botar man para asegurárense o éxito nas súas propostas (mostraranse exemplos concretos de cooperativas rendíbeis e competitivas).\nAs inscricións deberán facerse no servizo de Orientación Laboral do Concello de Porto do Son, no teléfono 981 86 74 12 ou ben a través do correo jose.pazo@portodoson.gal.


- O Concello de Rianxo cooperará con AGADEA para dar servizo de atención diúrna á veciñanza con deterioro cognitivo - Concello de Rianxo - rianxo\n- O Concello de Rianxo cooperará con AGADEA para dar servizo de atención diúrna á veciñanza con deterioro cognitivo - Concello de Rianxo\nO Concello de Rianxo, desde a Concellería de Benestar Social de Rianxo e da man da Asociación Galega para a Axuda dos Enfermos con Demencia Tipo Alzheimer (AGADEA) iniciou as xestións para a posta en marcha dun Servizo de Atención Diurna. Este servizo implantará “TERAPIAS DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA” dirixidas a persoas con deterioro cognitivo, Asociado a Alzheimer ou outras demencias neurodexenerativas.\nEstamos ante un servizo que dará cabida a unhas 22 persoas (cun grupo de deterioro leve e outro moderado) que serán atendidas 4 horas ao día de luns a venres por persoal técnico de AGADEA, experto en Terapia Ocupacional, Atención Sociosanitaria, Traballo Social e Psicoloxía. Supón un primeiro paso para dar prestacións que deberían estar cubertas por un Centro de Día na localidade e que até o de agora non impulsou a Xunta no noso Concello. Agadea xestiona o Centro de Día especializado en Alzheimer en Ribeira.\nAs actividades, en horario alternativo de catro horas de mañá ou tarde, de luns a venres, serán contacto social, estimulación da atención e da concentración, estimulación da lectura, escritura, cálculo, musicoterapia, laborterapia, motricidade fina e psicomotricidade. Para o desenvolvemento do servizo esíxese un número mínimo de persoas participantes entre os 4/5 (mínimo) e os 22 (máximo).\nO lugar elixido que se está a procurar para o Servizo de Día sería accesible e adaptado para persoas con mobilidade reducida, amplo e con prazas de aparcamento dispoñibles preto. Barállanse diferentes opcións de cesión ou alugueiro e a asociación adaptaría e espazo para os seus usos mentres se agarda a cobertura definitiva.\nSon os primeiros pasos para ir xerando no propio concello unha atención que a día de hoxe a veciñanza busca fora pola negativa até o de agora da Xunta a construír e financiar en Rianxo o Centro de Día. Aínda así, nesta mesma semana, o Alcalde de Rianxo, Adolfo Muíños, solicitaba de novo unha reunión coa Consellería para, acompañado do resto dos grupos políticos da corporación rianxeira, solicitar a creación dese Centro de Día e seguir a ofrecer a nosa cooperación cedendo instalacións como o antigo ISM (Clínica Vella) ou terreos públicos para que se dote o concello dun servizo que afecta a 22 familias que a día de hoxe se despraza fora.


Xesús Vázquez comproba o resultado das obras de mellora da Torre do Reloxo de Neda - Noticias de Galicia\nXesús Vázquez comproba o resultado das obras de mellora da Torre do Reloxo de Neda\nXesús Vázquez ante a Torre do Reloxo de Neda\nO conselleiro de Cultura, Educación e Ordenación Universitaria, Xesús Vázquez Abad, comprobou hoxe o avance das obras de mellora da Torre do Reloxo do edificio da Casa do Concello de Neda, nas que o seu departamento investiu preto de 38.000 euros. Durante a súa visita a este ben, sito nun tramo do Camiño Inglés, o conselleiro estivo acompañado pola delegada da Xunta na provincia, Belén do Campo.\nO obxectivo da devandita obra foi mellorar a aparencia e ornato da torre, para o que se levou a cabo a eliminación das liñas e cadros das instalacións de alumeado público, electricidade e telefonía fixados á fachada da mesma. Así mesmo, a actuación contemplou a mellora da cuberta e das portas que dan ao edificio do Concello, a limpeza da fachada do edificio, así como o encintado dos esquinais de perpiaños de pedra e a aplicación de morteiro tradicional nas partes con mampostería. Todas estas actuacións permitiron a recuperación e visibilización da estrutura orixinal do monumento, a lectura das distintas fases construtivas e, en resumo, a posta en valor do edificio.\nO conselleiro, acompañado pola delegada da Xunta na Coruña, Belén do Campo, foi recibido no Concello polo alcalde, Ignacio Cabezón Lorenzo, pola concelleira de Promoción Turística, Patrimonio e Facenda, Montserrat Rico; polo concelleiro de Obras, Roberto Rey; e polo concelleiro de Medio Ambiente, Transportes e Seguridade, José Manuel Gradaílle.\nUn edificio singular de Ferrolterra\nA Torre do Reloxo de Neda, sita nun tramo do Camiño Inglés a Santiago de Compostela, é unha construción de planta cadrada que se eleva sobre os edificios contiguos. Construída en cachotería, con pezas de cantería reforzando a fábrica, ten unha porta con lintel e unha ventá de arco apoiado en columnas, e está rematada por un campanario e un reloxo que lle dá nome. Con este investimento a Consellería contribúe á conservación e posta en valor deste inmoble singular, que xa formaba parte do conxunto construtivo da Casa-Hospital e capela do Santo Espírito feita por Margarita Fernándes e Pero García no ano 1500. De feito, esta construción estaba moi alterada pola perda dos recebos e pola presenza de cadros e cables que supoñían un impacto visual non desexado.\n3 de febreiro de 2015 | 13:33\t• Sen comentarios


Arranca a construcción do Polígono Industria de Barro-Meis - Canal Rías Baixas\nArranca a construcción do Polígono Industria de Barro-Meis\nBARRO > As obras do polígono industrial de Barro Meis xa están en marcha. 23 empresas que ocuparan máis do 65%…\n…da superficie de Outeda-Curro. Trátase dunha extensión de máis de 170.000 metros que , segundo os seus impulsores, será un revulsivo para a vida económica das comarcas do Salnés, Pontevedra e Caldas. “O motor empeza a ruxir”.\nAsí definiu Rafel Louzán, presidente da Deputación de Pontevedra, o comezo da urbanización do polígono de Barro Meis. Un proxecto impulsado desde a Deputación e os concellos de Barro e Meis. Ó acto ó que asistiron tanto políticos como empresarios marca o principio desta nova etapa na comarca. Empresas que van dende o Faro de Vigo ata fariñeiras ou concesionarios darán vida a este parque industrial.\nEsta obra ten un prazo de execución de doce meses. Rafael Louzán asegurou que a pesar deste prazo , o polígono podería ser unha realidade bastante antes. O presidente da Deputación apuntou a que esta chan industrial podería entregarse ós empresarios en navidades. A partir de hoxe máis de cen persoas empezarán a traballar na construcción deste polígono que esperase que ingrese máis de 170 millóns de euros.\nArtigo anteriorA Beira do Mar péchase na Casa Consistorial ata que non se atope solución ao seu problema\nSeguinte artigoA CPTOPT non paralizará ningún expediente aberto contra as construccións ilegais na Illa\nO concello de Boiro desaconsella o uso das fontes públicas\nO BNG de Ribeira faise eco dos problemas nos vehículos da...\nA elite internacional da Arpa darase cita en Noia\nO concello da Pobra asumirá o control da limpeza de fincas...\nArousa Norte repite experiencia cos ‘Vermús Musicais’\nO BNG faise eco das numerosas queixas polo mal funcionamento do...


Un helicóptero que explora a ampliación da mina de Touro provoca un accidente en Boqueixón - Praza Pública\nUn helicóptero que explora a ampliación da mina de Touro provoca un accidente en Boqueixón\nxoves 16, novembro 2017\nRestos do VTEM, no monte de eucaliptos no que caeu © Plataforma veciñal mina Touro-O Pino non\nUn helicóptero que realiza investigacións xeolóxicas nas proximidades da concesión que Atalaya Mining pretende explotar entre Touro e O Pino provocou un accidente este xoves. O aparello, que voaba a moi baixa altura, tropezou cuns eucaliptos, deixando caer unha pesada estrutura metálica, que se precipitou sobre unha zona de monte na parroquia de Loureda (Concello de Boqueixón). Tratábase dun VTEM (Versatile Time Electro-Magnetics system), un método electromagnético aerotransportado que se utiliza en investigacións xeolóxicas para localizar mineral ata 700 metros de profundidade.\nA Plataforma veciñal mina Touro-O Pino non leva dúas semanas denunciando estes voos de exploración iniciados o pasado 31 de outubro, que xa puxo en coñecemento da Garda Civil e de AENA. AENA confirmou que estas actividades contan con autorización (ata o vindeiro 24 de decembro), pero investiga -a partir dos vídeos remitidos pola plataforma- se os helicópteros poden voar tan baixo. "É un aparello metálico que pode causar moitos danos e está pasando por riba de núcleos de poboación importantes, como Pedrouzo", salienta Rubén Souto, un dos voceiros da plataforma.\nCon todo, a principal queixa da entidade veciñal refírese á posibilidade de que Atalaya Mining pretenda estender a explotación mineira que proxecta moito máis aló da concesión coa que conta actualmente. "Queren ampliar a zona de concesión e explotación dunha maneira salvaxe. Atalaya Mining anúncialles aos seus accionistas unha explotación de 122 quilómetros cadrados", denuncia Souto, que explica que o helicóptero "está sobrevoando toda a contorna da concesión que xa teñen: está voando case ata Santiago, preto do aeroporto, e polo sur ata Boqueixón".\nNa súa web, a multinacional mineira debulla o Proxecto Touro, explicando que conta cunha opción para facerse co 100% das accións de Explotaciones Gallegas, empresa que posúe a totalidade dos permisos de investigación das zonas que rodean a concesión situada en Touro. O espazo total suma 122.7 quilómetros cadrados de xacementos de mineral de cobre "ben documentados".\nPara a Plataforma os voos das últimas semanas e o accidente que tivo lugar este xoves "veñen a corroborar o que xa denunciamos nunha das alegacións, a tentativa dos promotores de fragmentar unha operación de dimensións aínda maiores". E engaden que "os planos incorporados ao estudo socioeconómico deixan en evidencia as perspectivas de expansión".\nO helicóptero, no aire © Plataforma veciñal mina Touro-O Pino non\nPleno celebrado este mércores no Pino © Plataforma veciñal mina Touro-O Pino non\nA veciñanza denuncia que a empresa prevé a expansión da mina máis aló das cortas previstas inicialmente © Plataforma veciñal mina Touro-O Pino non


O Castelo dos Pitufos: 12/2009\nA fin de ano\nA fin de ano máis subversiva é a que nos ofrecen en Temas de Hoxe\nUn ano máis, e van dous, amósannos o lado máis escuro dos festexos\nVolven tras darnos conta dos perigos dunha celebración en toda regla\nDesta volta, unhas revistas inocentes serviron de marco incomparable\nCoas súas ilustracións coloridas, como ben di, enchidas de bonhomía\nPois iso, tende coidadiño con emocionarvos coa Marcha Radetzky\nás decembro 29, 2009 Ningún comentario:\nAquí falamos de literatura con menos frecuencia da que quixera\nPero iso imos poder remedialo xa, transcribindo uns fragmentos\nUltimamente estiven a ler a esgalla, e moi boas obras, por certo\nTratei de alternar os clásicos universais co mellor da nosa prosa\nO resultado é variado, se ben abunda a ciencia-ficción británica\n-De feito, repetín H.G. Wells, que ben o merece, e o que queda-\nO máis actual é a segunda novela do colega Diego Ameixeiras\nE no medio está a homenaxe ao ciclo artúrico de D.X. Cabana\nSon todos libros que non deixo de recomendar coñecer e gozar\nEste primeiro extracto vai dedicado aos queridos trolls da rede:\n“Houbo homes que asalariaron bandidos para lles cometeren os crimes, en canto a súa propia persoa e reputación ficaba a cuberto. Mais eu era o primeiro que facía iso mesmo por pracer. O primeiro que me puiden presentar aos ollos do público cheo dunha marabillosa respectabilidade para, un momento despois, coma un neno de escola, despoxarse da súa roupa e mergullarse de cabeza no mar da liberdade. Para min, envolto nun anonimato impenetrable, a impunidade era completa. Pensa nisto: nin sequera existía.”\nRobert Louis Stevenson: “Dr. Jekill e Mr. Hyde”. Edicións Xerais, 2005\n“-Loucura me parece -dixo Galván- edificar castelo no medio dunha lama, pois se no inverno ten de ser neboento e frío máis do que convén, no verán non pode deixar de haber grandes moitedumes de mosquitos, e febre e andazo para os seus moradores.\n-Así dede ser, señor cabaleiro, pois os sete irmáns paran nel pouco tempo, e póñenlle gardas, que teñen que ser poucos polo difícil que é entrar e saír. Máis ca castelo é prisión, e os cabaleiros bandidos, cando non andan en guerras e asedios e correrías, residen de costume algo apartados da lama, nunha rica mansión que moitas árbores defenden contra os aires malignos. E sabede tamén que o triste castelo é tan grande por baixo como por riba da terra, pois parece que ten moitas estancias soterradas, onde están os cativos.”\nDarío Xohán Cabana: “Galván en Saor”. Edicións Xerais, 1989\n“Sería imposible detallar paso a paso a dexeneración daqueles Monstros: contar como ían perdendo día a día os signos humanos, como ían desfacéndose dos seus trapos e vendas para prescindir por completo da roupa, como empezaba a estenderse o pelo polas súas extremidades núas, como se lles afundía a fronte e se lles alongaba a cara. Só con lembrar a intimidade case humana que tivera con algún deles durante o primeiro mes da miña soidade espantábame.”\nHerbert George Wells: “A illa do Dr. Moreau”. Edicións Positivas, 2005\n“Felipe foi ensiñado pola tía aboa de que se un día iba polo Castelo e estaba a fada coa súa tenda ao sol, e ao ver ao rapaz mirar pra ela e pra o tesouro lle preguntaban con qué quería quedarse, si coa tendiña ou coa señoriña, que non dubidase, anque a fada aparecese como unha vella enrugada e sen dentes, o nariz pingándolle e a pel chea de manchas mouras, en responder que o que el quería era a tendiña coa señoriña. E que si a fada, por noxenta que lle parecese lle pedía un biquiño, que llo dese. E así atoparíase dono do tesouro e asemade, e de por vida, coa amistade agradecida da fada, a cal pasaría de vella a moza, de fea a fermosa, e poríase diante del en toda a súa beleza.”\nÁlvaro Cunqueiro: “Os outros feirantes”. Editorial Galaxia, 1979\n“Non lles podo transmiti-lo sentimento de desolación abominable que penduraba sobre o mundo. O ceo vermello do leste, a negrura do norte, o mar morto de sal, a praia pedregosa poboada por aqueles monstros entolecidos e de movementos lentos, a aparencia uniforme e velenosa do verde dos liques, o aire pobre que fería os pulmóns: todo contribuía na creación dun efecto abouxador. Avancei cen anos, e alí estaba o mesmo Sol vermello (un pouco máis grande, un pouco máis apagado), o mesmo mar agoniante, o mesmo aire fío, e a mesma multitude de crustáceos terrestres arrastrándose entre as plantas verdes e as rochas vermellas. E no ceo do leste vin unha liña curva e pálida coma unha inmensa lúa nova.”\nHerbert George Wells: “A máquina do tempo”. Editorial Toxosoutos, 2002\n“-É unha revisión calorra de Romeo e Xulieta baseada moi libremente nalgúns relatos de Manuel Rivas. Dous xitanos bastante gays namóranse perdidamente un do outro, pero o amor resulta imposible porque pertencen a dúas familias enfrontadas de Vichita que andan a paus dende hai varias xeracións. Cine de acción puro e duro, xúrollo. Coido que ha ser o mellor hard-boiled chacho nunca coñecido nas nosas pantallas. Polo que me contou Iris, o enfrontamento a navallazos do final seica está logradísimo. Confío moito nesta película, non teño a máis mínima dúbida. Vaise titular Un millón de facas."\nDiego Ameixeiras: “O cidadán do mes”. Edicións Xerais, 2006\nás decembro 23, 2009 Ningún comentario:\nUnha vez máis, a realidade superou a ficción; e tanto que o fixo\nAconteceu aos poucos días de colgar un vídeo de Navallada TV\nUnhas vacas saíron á autoestrada en Cambre, coma na montaxe\nE montárona ben montada, con varios feridos e unha res morta\nVale que o traballo do realizador Óscar Doral resultaba hilarante\nPero o feito real perdeu todo rastro de humor; madialeva que si\n-Nárrao Xabier Couselo, un dos mellores reporteiros da Galega-\nás decembro 16, 2009 Ningún comentario:\nSeguimos con humor do irreverente, máis aínda se cabe\nDa man dunha páxina sobre adaptacións de clásicos do cine\nAmosa montaxes ao estilo de "El Informal", pero á galega\nFalo de "Navallada TV", que se atreve con todo, xa postos\n-E da que xa dei conta por un enlace da anterior entrada-\nÉ o caso desta versión de "Red River", de Howard Hawks\nás decembro 09, 2009 Ningún comentario:\nVeño de descubrir unha interesante proposta para matar o tempo\nTrátase dunha páxina que intenta afondar no coñecemeno do país\nAínda que, iso si, ollando temas e feitos dende a óptica da retranca\nO blog chámase, como non podía ser doutro xeito, Galicia Profunda\nAdemais de fotos curiosas, tamén hai vídeos que merece a pena ver\nEntre os últimos está un sarcástico "what if" sobre a industria do cine\nOu un fragmento dun programa que non merece comentario ningún\nVelaí unha declaración de intencións sobre o contido desta bitácora:\n"Poida que A Fonsagrada fora o primeiro punto de España no que se instalara a televisión dixital terrestre ou que sexamos unha das comunidades punteiras na cooperación exterior, pero máis aló destes acontecementos puntuais, a realidade é ben distinta.\nO certo é que o tempo pasa e as plantas galegas de reciclaxe e compostaxe a penas absorven a metade do lixo que xeramos, o prezo da vivenda segue a medrar mentres no resto do estado baixa por primeira vez en once anos, a capacidade de conexión a internet é limitada ou nula nalgunhas zonas rurais, por non falar da odisea que supón para moitos coller un bus ou un tren que pode tardar máis de 70 minutos en percorrer 60 quilómetros…\nGalicia Profunda abre as súas portas para falar de todos estes feitos, por suposto, en clave de humor."\nás decembro 02, 2009 Ningún comentario: