Zauri kronikoentzako apositu berria - Info - UPV/EHU\nInprimatu Zauri kronikoentzako apositu berria\nZauri kronikoentzako apositu berria\nUPV/EHUko ikertzaileek sortuta, polimero biodegradagarri baten nanoehunez, aloe veraz eta nanopartikula lipidikoz osatua dago\nLehenengo argitaratze data: 2019/03/18\nItxaso García Orue. Argazkia: Nuria González. UPV/EHU.\nInternational Journal of Pharmaceutics aldizkariak berriki argitaratu du ‘Composite nanofibrous membranes of PLGA/Aloe vera containing lipd nanoparticles for wound dressing applications’ azterlana. Lan horrek zauri kronikoak tratatzeko apositu berri bat garatu du, eta horrek bigarren larruazal gisa balio du, zauria babestu, hidratatu eta orbaintzeko prozesua errazten du.\nApositu hori polimero biodegradagarri baten (PLGAren) nanoehunez, aloe veraz eta nanopartikula lipidikoez osatuta dago, eta elektrospinning edo elektroardazketa bidez lortzen da. Ehunak fabrikatzeko teknika horren oinarria hainbat kontzeptu elektromagnetiko dira, esaterako, karga elektrostatikoa. Bertan, soluzioak, orokorrean polimerikoa, kargaren eraginez tamaina ezberdinetako ehunak lortzen ditu. Elektroardazketak hainbat ezaugarri eskaintzen dizkie garatutako elementuei, hala nola, azalera zabala alor unitate bakoitzeko, porositatea eta hainbat propietate mekaniko; bioteknologikoki erakargarri bihurtzen dute.\nItxaso García Orue azterlaneko egile eta Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitateko Farmazia Fakultateko NanoBioCel Taldeko kideak adierazi duenez, “Propietate ugaltzaileak dituen Aloe vera txertatu dugunez, aposituak fibroblastoak ugaltzea hobetu ahal izan zuen, in vitro azterketa batean. Halaber, arratoi diabetikoetan egindako orbaintze azterlan batean, aposituak nabarmen lagundu zuen zauria ixten, berrepitelizazioa gauzatzen eta hanturazko prozesua ebazten. Nanopartikula lipidikoak txertatzean, aposituaren propietate mekanikoak eta lodiera hobetu ziren, eta berau manipulatu eta aplikatzea erraztu zuen”.\nArgitaratu berri den lanerako bi hesgailu garatu ziren. Lehenengoari PLGA eta Aloe vera emultsio bat erantsi zitzaion (1:1), eta bigarrenari aurrez aipatutako emultsioari nanopartikula lipidikoak (NLC) gehitu zitzaizkion. Osagai lipidiko hori apositua zaurira itsastea ekidin eta maneiua hobetzeko gehitu zen. Bi aposituok antzerako ezaugarriak eta emaitza berak eman zituzten zauriak orbaintzeko eraginkortasunari dagokionez, PLGA-AV-NLC formulazioan maneiu hobea hauteman bazen ere elastikotasun eta lodierari dagokienez. “Hortaz, PLGA-AV-NLC mintz nanofibrosoa izan daiteke zauri kronikoak tratatzeko estrategia onena, NLC gabe lortutakoaren alboan maneiu hobea baitu”, ondorioztatu du ikertzaileak.\nItxaso García Orue\nJaitsi fitxategia(jpg, 0.97Mb)\nIn vivo entseguaren emaitzak. (A) multzo bakoitzaren denbora tarte bakoitzeko argazki adierazgarriak eta (B) zauriaren itxiera adierazteko grafikoa, hasierako eremuaren murrizte ehuneko gisa.\nJaitsi fitxategia(jpg, 537.98Kb)\nMintz biei SEM bidez 100 mikratako eskalan hartutako irudiak.


Now showing items 15430-15449 of 28370\n-(k)i eta -ra \nFernández Fernández, Beatriz (Servicio Editorial de la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatearen Argitalpen Zerbitzua, 2012)\n-"(K)i" hiztegian, eta hiztegiaz harantzago \nK/T muga euskokantauriar arroan \nApellániz Ingunza, María Estibaliz; Orue-Etxebarria Urkitza, Xabier; Baceta Caballero, Juan Ignacio (Servicio Editorial de la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatearen Argitalpen Zerbitzua, 2000)\nKretazeo eta Tertziarioaren arteko mugan gertatu zen suntsipen masiboak Lurreko espezieen hiru laurden baino gehiago desagertarazi zuen eta gaur egun zientzia-eremu ezberdinetako zientzialarien interesa suspertzen du; haien ...\nKablerik gabeko taupada markagailuen hasierako hausnarketa Basurtu eta Txagorritxuko Ospitaleetan \nAgirre Castillero, Julen (2019-01-15)\n[EUS] Taupada markagailuen erabilera urtez urte igotzen joan denez, hauek aurkezten dituzten aurkako ondorioak saihesteko, gailu berriak sortu dira, kablerik gabeko taupada markagailuak, alegia. Kablerik gabeko taupada ...\nKadete eta jubenil futbolarien arteko ezberdintasunak jauzi, azelerazio eta norabide aldaketa gaitasunetan \nKafe Antzokia: The Global meets the Local in Basque Cultural Politics \nUrla, Jacqueline (Servicio Editorial de la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatearen Argitalpen Zerbitzua, 2003)\nPor medio del análisis de un caso, el del proyecto que se esconde tras el nacimiento y la gestión de un espacio cultural contemporáneo, el Kafe Antzoki de Bilbao, el texto procura profundizar en las conexiones que se ...\nKafeinaren efektuak erresistentziako oinezko lasterketan \nFernandez Zubizarreta, Olatz (2018-11-27)\nKafeinaren inguruko bibliografia oso zabala da, kirol modalitate guztietan eta efektu ugariri dagokionez, errendimendua hobetzen duen edo ez frogatzen duena. Errebisio sistematiko honen helburua erresistentziako oinezko ...\nKAHALE CARRILLO, D.T. (Dir.), El impacto de la industria 4.0 en el trabajo: una visión interdisciplinar, Aranzadi Thomson Reuters, Pamplona, 2020. 423 pp. \nJardón Pardo de Santayana, Pelayo (Servicio Editorial de la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatearen Argitalpen Zerbitzua, 2021)\nKaì µála: estructuras de focalización y polaridad positiva \nJiménez Delgado, José Miguel (Servicio Editorial de la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatearen Argitalpen Zerbitzua, 2013)\nEl objeto de este trabajo es estudiar la secuencia ?a? µ??a en griego antiguo y, más concretamente, su evolución a un operador de polaridad positiva. Los datos han sido tomados de las obras del historiador Jenofonte, donde ...\nKalamua: biologia eta dibertsitatea \nRenobales Scheifler, Gustavo (Servicio Editorial de la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatearen Argitalpen Zerbitzua, 2013)\nKalamua non edo noiz etxekotu zen ziur jakin ez arren, hizkuntz eta kultur datuetatik badakigu Asia erdialdeko edo ekialdeko zenbait lekutan aspaldi landatzen zutela. Mendeetan landatu izan da kalamua eta hainbat erabilera ...\n"Kale berriak": kale hezkuntzaren harreman hezitzaileen bilakaera sare gizartean \nMenéndez Ruíz de Angulo, Ane Karmele (2019-02-28)\n[EUS] Ikerketa honen bitartez Sare Gizarteak kale hezkuntzaren harremanetan izandako eragina eta testuinguru honetan kale hezitzaileek dituzten erronkak aztertu ziren. Horretarako kale hezkuntzaren eta Sare Gizartearen ...\nKalendrera, edo ortodoxia erreformistarekiko talka \nKalitate Programak eta Normalkuntza Programak ikastetxeetan: elkarrengandik ikasten ikerketa baten emaitzak \nMarko Juanikorena, José Ignacio (Servicio Editorial de la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatearen Argitalpen Zerbitzua, 2006)\nKalitatearen kudeaketa automozio sektorean: kasu ikerketa \nPorset Arrutia, Gaizka (2019-11-27)\nGaur egungo merkatua gero eta lehiakorragoa da eta enpresek gero eta baldintza gehiago bete behar dituzte lehiatzeko aukera eduki ahal izateko. Enpresa horien helburu nagusienetako bat, bezeroen eta interesdun talde ...


Free chat Manaus. Ausazko arrotz doan txateatu berehala Manaus tik.\nFree chat Manaus\nOngi etorri Chatroulette ManausEdozein lekutan, munduko pertsona aleatory bat konektatzeko. Chatroulette Manaus dezakezu honako aukeren artean aukeratu:- Guztiak pertsona mota Manaus doan Txata. Zehaztu behar du, eta 'Ezarpenak' joan.- The 'bideo' moduan webcam Txateatu.- The 'mikro' moduan mikrofono Txateatu.- Txata ez mikro eta 'testua' moduan bideo gabe anonimoki.- Spy beste anonimoki onartzen bada hizketaldiak.- Ez baduzu nahi spied beharreko aldatu 'ezarpenak' atalean.Sakatu 'F2' hasteko, edo egin klik 'start'.\nManaus hirien zerrenda:


Ateak ireki dira - Arrosa\nEguzkirik gabeko egunetan zailagoa da geure buruak munduan nonbait kokatzea. Zailago zaigu noiz bat zehaztea, noiz bat ematea aditzera. Denborak hosto batek ibaian zehar egiten duen bidea iraun dezake baina inoiz ez lau pareten arteko distantzia. Lau pareten artean ez da denborarik existitzen, hutsa du barruko espazioa zanpatzen, kosmos zentzugabe batean mugitzen den zirkunferentziazko ibilia. Pauso neurtuak eman behar ditu gatibuak lau pareten artean, denboraz ahaztu eta bere buruari agindu ez duela inoiz hanka behar baino gehiago luzatuko. Ez duela leihorik marraztuko horman bestaldekoari so egiteko aieruz. Lau pareten artean denborak denbora izateari uzten dio, distantzia neurtzea jolas bat bihur daiteke eta ametsak ez dira inoiz oharkabean pasatzen. Gatibu denaren gogoak, korrika abiatutako bidean aurrera jarraitzen du, lehen egunean egiten zuen gogo berdinez. Pareta guztiak zeharkatzeko gai den gorputz batekin egingo du amets gauero eta kartoizkoak imajinatuko ditu hango adreiluzko harresiak. Preso egon denaren gogoa etxerako bidean da beti. Distantziak ez du denborarekin zerikusirik izaten haien ametsetako korrikaldietan.\nPaseoa alde gaiztoan zehar


Bermeoko Alde Zaharreko dendek arte lanak erakutsiko dituzte Bermeoko artea eta merkataritza sustatzeko\nBermeoko Udalak, Bertonek (Bermeoko txiki-erdi enpresen elkartea) eta Barrueta Arte Elkarteak elkarlanean antolatuta gaurtik, apirilaren 7tik, aurrera, Bermeoko Alde Zaharreko 60 denda inguruk arte lanak erakutsiko dituzte, Bermeoko artea eta merkataritza sustatzeko eta, aldi berean, Alde Zaharra indartzeko helburuarekin. Horrez gain, fitxategi batzuk beteta, opari txiki bat hartzeko aukera izango dute denda horietara bertaratzen direnek.\nHilabete iraungo duen ekimen berri hori aurkeztu dute gaur prentsaurrekoan Irune Ormaetxeak, Bermeoko Turismo eta Merkataritza zinegotziak, eta Rosa Mari Gabantxok eta Gloria Aranburuk Arte Barrueta Elkarteko ordezkariek.\nEkimen horren bitartez, Bermeoko Alde Zaharreko 60 denda inguruk Bermeoko hainbat artista eta hainbat estiloetako arte lanak erakutsiko dituzte. Hortaz, denda horietako bezeroek dendak eskaintzen dituen produktuez gain, artista bermeotarren lanak ezagutzeko eta artearekin gozatzeko aukera izango dute.\nEra berean, denda horiek eta arte lan horiek ikusten dituzten pertsonek opari txiki bat jasotzeko aukera izango dute. Horretarako, fitxa erraz batzuk bete beharko dira, 16 denda parte-hartzaileen eta horietan dauden arte lanei buruzko informazioarekin.\nSariak denda parte-hartzaileek emandako opari txikiak izango dira, eta apirilaren 29an, larunbatean, Bermeoko lore lehiaketaren sari banaketaren egunean emango dira.\nOrmaetxeak azpimarratu duenez, “ekimen polita dela” uste dugu, izan ere, “herriko Alde Zaharreko dendetan erosketak egiten duzun bitartean, herriko artistak eta euren arte lanak ezagutzeko aukera eskaintzen du”. “Horrela, herriko merkataritza eta artea bultzatzen dugu, eta Alde Zaharra indartzen dugu”, azpimarratu du.\nOrmaetxeak gogoratu duenez, Bermeoko dendek “eskaintza zabala eta kalitatezkoa dute eta bezeroari tratu hurbila eskaintzen diote, eta orain gainera artea ere ikusteko aukera eta zozketan parte hartzeko aukera eskainiko digute”.Hortaz, herritar eta bisitari guztiak gonbidatu ditu ekimen horretan parte hartzera.


ZORNOTZAKO EH BILDU-k HAUTAGAIEN ZERRENDA AURKEZTU DU | www.amorebieta.com\nInicio Noticias ZORNOTZAKO EH BILDU-k HAUTAGAIEN ZERRENDA AURKEZTU DU\nZORNOTZAKO EH BILDU-k HAUTAGAIEN ZERRENDA AURKEZTU DU\n“Amorebieta-Etxano aldatzeko hari gara” lelopean egin dute aurkezpena Zornotzako EH Bildu taldekoek Zelaieta zentroko aretoan. Jende andana hurbildu da bertara, eta Urko Lopezen gidaritzapean, hasiera eman diote egutegian letra larriz nabarmendutako hauteskundeen data horri begira dituzten helburu eta erronkak helarazteko; hala nola, “herri bizigarria” nahi dutela nabarmendu nahi izan du Lopezek, eta “ez soilik adreilura mugatutakoa”. Bestalde, herri zerbitzuez eta mugikortasunaz ere aritu da. Esaterako, “auzoei zor zaien atentzioa eskaini” behar zaiela eta ez dela “lehenengo ezta bigarren mailako auzorik” egon behar azpimarratuz.\nBestalde, Zornotzak daukan ondare naturala zaintzeak beraientzat garrantzia handia duela adierazi du Urko Lopezek, eta beraz, berorren galera saihestea dutela helburu. “Genero berdintasunaren departamendu bat sortu nahi dugu, alegia, Amorebieta-Etxano more bat, non emakumeen parte hartze soziopolitikoa bultzatzen den”, esan du Bilduko alkategaiak.\nBukatzeko, “aldatzeko ordua” dela lau haizetara zabalduz eta “ez hitzez baizik eta ekintzez” egingo dutela esanez, honako zerrenda aurkeztu dute:\nUrko Lopez, Itxaso Gerediaga, Ander Uriarte, Izaskun Oyanguren, Xabier Irakulis, Leire Ugarte, Iosu Aurtenetxe, Olaia Ormaetxe, Ibai Gallastegi, Ainhoa Iturrieta, Pedro Juan Bereziartua, Begoña Atxa, Argoitz Argote, Amaia Iturrioz, Josu Silloniz, Paule Ranero, Ander Gerrikaetxebarria, Yolanda Ruas, Fernando Larrinaga, Itxiar Madariaga.\nArtículo anteriorNagusi Aretoa organiza una salida al museo de Los Pasos de Semana Santa de Bilbao\nArtículo siguienteMISIÓN CUMPLIDA\nHomenaje a Maria Santiago y Antonia Criado por su 100 cumpleaños\nSaioa Agirreren gutuna\nSDA 1-1 LOGROÑÉS: EMPATE CON BUENAS SENSACIONES\nLa SDA contará con un presupuesto de 6,4 millones de euros


Manusi anti-taiere Poliuretan - Manusi Antitaiere\nManusi anti-taiere Poliuretan. Manusi Antitaiere.\nDetalii Manusi anti-taiere Poliuretan:\nVizualizezi urmatorul produs: Manusi anti-taiere Poliuretan\nManusi anti-taiere Poliuretan - produse corelate


uztaila 2016 - FiloBlogiaFiloBlogia\nKategoriak e-books, euskaltzaindia, Euskara, Euskararen_historia, onomastika\t| Erantzunak desaktibatuta daude Euskaltzaindiak Gasteizko toponimiaren 5. liburukia jarri du sarean sarreran\nData: 2016(e)ko uztailak 24 Egilea: Ricardo Gómez\nColliers-eko gazteluko ataburua – Euskargazki Euskargazki “Loirako Collierseko gazteluak ate nagusiaren gainean euskarazko inskripzio bat du.” tags: euskara euskararen_historia testuak blogak Posted from Diigo. The rest of my favorite links are here.\nData: 2016(e)ko uztailak 17 Egilea: Ricardo Gómez\nEl papiro más antiguo jamás descubierto “El famoso museo de El Cairo expone por primera vez a partir de este jueves el papiro más antiguo encontrado hasta ahora, que data de la era del faraón Keops, quien reinó en Egipto … Jarraitu irakurtzen →\nKategoriak artea, hedabideak, irakasleak, Literatura, Urteurrenak\t| Erantzunak desaktibatuta daude Inaugurada la muestra ‘Koldo’ . diariovasco.com sarreran\nData: 2016(e)ko uztailak 10 Egilea: Ricardo Gómez\n12 consejos para hacer con éxito tu Trabajo de Fin de Grado o Máster! – Web personal del Prof. Dr. Víctor Arufe Giráldez Ez da ehuneko ehunean jarraitzekoa (unibertsitate eta gradu bakoitzak bere arauak eta ohiturak ditu), baina aholku gehienak … Jarraitu irakurtzen →


Vuelta al País Vasco 2019 / Itzulia: Begirunea eta errespetua | Vuelta Pais Vasco - El Diario Vasco\nVuelta al País VascoBegirunea eta errespetua\nJOSEBA LEZETA Viernes, 12 abril 2019, 10:08\nZera dio nire lagun batek: «Deskargako mendateak Tourmaletak baino txirrindulari proba gehiago erabaki ditu». Ateraldiak hasieran barregura eragiten du, baina arrazoi du. Zenbat aldiz igo ote dute txirrindulari afizionatuek zein profesionalek mendate hura? Ehunka aldiz. Tourmaletera, aldiz, Tourra batez ere, Espainiako Vuelta tarteka eta Frantziako beste saioren bat baino ez dira joaten. Besterik ez. Deskargan, berriz, ia hilero lehiatzen dira karreristak eta ezinbestekoa izan zen Euskal Herriko Itzulian garai batean. Han jo zuen erasoa Contadorrek, Legazpira bidean, 2008ko ekitaldia irabazi zuenean. Baita Peio Ruiz Cabestanyk, beherakoan, 1985ekoa hankaz gora jarri zuenean, Muller lagun zuela. Zer esanik ez Erik Breukinkek 1988ko ostiral goizeko saioan, Ibardinen Suykerbuykek ateratako aldea jateko. Elurpean igo zuen Maurizio Rossik 1986an, Antzuolan irabazi zuen egunean.\n1972an igaro zen aurreneko aldiz Itzulia Deskargatik. Manuel Blanco izan zen guztien buru gainean. Debagoiena eta Urolaldea, afizio handiko eskualde gipuzkoarrak biak, lotzen ditu eta jende asko joan izan da bertara ziklismoaz gozatzera, eguraldi ona ala txarra egin. Badira, halere, zazpi urte Itzuliak Deskarga ahaztu duela. 2012an txirrindulariak Beratik irten eta Oñatira heldu zirenetik aldapa hura ez da berriz protagonista izan.\nBeste horrenbeste gertatzen ari da La Herrerarekin, Urkiolarekin eta Orduñarekin, begirunea merezi duten mendateak. Modan ez badaude ere, egun aparteko sakabanaketarik eragiten ez badute ere, garai batean bezain erabakigarriak ez badira ere, historiaren zati dira eta errespetua zor zaie.\nAntolatzaileek kontuan hartu beharko lituzkete. Etorkizunari begiratzeak ez du esan nahi lehengoa ahaztu eta baztertu behar denik. Guztiek dute lekua. Pedro Horrillok, ibilbideen ardura duen karrerista ohiak badaki hori eta zainduko du. Beste kontu bat da, irteerak eta helmugak baldin-tzatzen dutela nondik eta nora joan, aldapa bat ala bestea igo.\nHori bai, La Herrera, Orduña eta Urkiola ezin dira desagertu. Itzuliaren bihotza ere badira. Besterik ez bada ere, figura handi haiek hiru aldapa horietan jotako erasoak eta bizitako abenturak berreskuratzeko.\nRobos y asalto con violencia a fotógrafos acreditados Sorteo de una bicicleta y diez equipaciones de Team Caja Rural - Seguros RGA


Txertatu PDF bat edozein web orrian (blog , wiki , etabarretan)\nGenbeta webean ikusten dugu Victor Pimentelek idatzitako artikulu interesgarri bat , non azaltzen den zelan txertatu daiteke Google teknologiari esker , edozein pdf artxiboa web orri batean . Web orri hori izan daite , logikoki , blog edo wiki bat.\nEgiten da kode baten bitartez (bideoak , aurkezpenak , etab txertatzen diren bezala)\nKodea da :\neta http://victorpimentel.com/stuff/rubik.pdf dagoeneko lekuan txertatu nahi dugun pdf-ren helbidea ipini behar da.\nbaliabideak Blog pdf Wiki\nEtiquetas: baliabideak Blog pdf Wiki


Onena Interaktiboa Porno Jokoak – Dohainik Jokoak Xxx\nOnena Interaktiboa Porno Jokoak Da, Hemen Denek Asetzeko\nBesterik gabe, guztiok bezala, ziur aski duzu askorekin kinks. Eta ari zaren lortzean interneten bila gogobetetasuna. Ez dira asko porn tubes eskaintzen duten eduki guztiak fantasiak duzu. Hala ere, porno behaketa filmak eskuratu ahal izango nahiko aldeko. Nahi baduzu, zerbait hori da pixka bat gehiago interaktiboa, ondoren, behar duzun bilduma Onena Interaktiboa Porno Jokoak, zein da eskaintzen dizu jokatzeko sentitzen esperientzia erreala. Izango duzu sentitzen zaren bezala, zati porno batekin jokoak gure gunean, eta ziur aski izango duzu askoz biziagoa dute orgasm baino ez duzu ikusten porn.\nJokatu duzu bada porno jokoak atzera egunetan, aurkituko duzu gogor uste duten esperientzia hau posible da. Baina, agian, ez duzu jokatu jokoak berri HTML5 belaunaldi, zein dira orain arte baino hobeto zer lortu genituen egun atzera denok izan zen Flash porno jokoak. Hau belaunaldi berri jokoak askoz gehiago hobetu. Orduan grafikoak hobeto eta gehiago errealistan begira pertsonaiak, asko xehetasun eta sentikorrena gorputzaren zatiak, plus mugimendu motore izango dela sentiaraztea natural. Aldi berean, horien berri games ari dira gailua edozein izan dezakezu., Jolastu ahal izango duzu zuzenean zure nabigatzailean, eta ez du axola zein gailu erabili duzu, betiere, ahal izango da, exekutatu up-to-data nabigatzailean. Dugu, nahiz eta probatu jokoak gailu bat baino gehiago ziur dena ondo dabil. Eta honi buruz gauza onena da bilduma hori guztia dator duzu doan.\nBeraz, Asko Jokoak, Eta, Beraz, Asko Kinks\nBadira beste porno jolas-guneak web orrian, baina horietako bat ere ekarri ahal izango duzu, kalitate maila eta aniztasuna ekartzen ari gara. Ez dio axola zer nolako kink izan dezakezu eta ez du axola ari zaren bada, sartu ladies edo zuk gizon bezala, ez dugu partidak duzu. Zuzen duten guys dira datozen gure gunean gozatu ahal izango dena, era guztietako pertsonaiak., Dugu hardcore sexu jokoak nerabeak eta MILFs dugu, simuladoreak mota guztiak, fantasiak, barne familia tabu, BDSM, munstro jokoak, eta are gehiago, furry sexu-jokoak eta parodia protagonista marrazki bizidunetako pertsonaiak eta babes komertzialetako bideo-jokoak. Baina, horrez gain, RPG sexu jokoak datozen benetako jokatzeko esperientzia izango duzu lortu osoa bilaketakbezala, eta lortu erotiko sari horiek.\nBaina, horrez gain, jokoak guztiak, zure beste fantasiak. Esploratu dezakezu zure sexualitatea gure bilduma, delako ditugu gay sexu jokoak zein etorriko da, mota guztietako pertsonaiak. Gozatu ahal izango duzu dating simuladoreak mesedez zure beharra aktibo bat gay sexu-bizitza eta nahiz eta batzuk parodia jokoak dira reimagining pertsonaiak ospetsua bezala, gay dudes. Aldi berean, izan dugu, nahiz hentai porno jokoak gay istorioak. Nahi izanez gero shemales ditugu, horiek ere bilduma honetan., Izan dugu, bakarkako shemale jokoak dugu, shemale on shemale ekintza, trans fucked edo madarikatu gizon eta are gehiago, ez dugu trannies madarikatu chicks pussies. Eta ez da, beraz, askoz gehiago. Besterik arakatu gure bilduma, eta aurkituko duzu eskuineko kink duzu.\nGozatu Free Jokoak Gune Onena\nEskaintzen dugu horiek guztiak free jokoak eta ez duzu ezer egin haiek. Ez duzu erregistratu behar, gure gunean, ez duzu ezer deskargatu eta zuk ez duzu ikusi iragarkiak. Eta gune bertan eskaintzen dugu joko horiek guztiak bikaina da horretarako. Moldatu dugu erabiltzaile-esperientzia bat sex tube, beraz, dena izango dela dirudi ezagutzen eta nabigazio izango da eraginkorra. Behin aurkituko duzu joko bat nahi duzu, besterik gabe, sakatu play botoia. Izango da zabalik, orri berri bat besterik ez bezalako bat porn video on bat sex tube., Baina horren ordez, behaketa, bideo bat izango duzu jolasten hardcore sexu joko murgildu mundu birtual bat, non dena da posible. Behar duzun guztia daukagu. Besterik gabe, etorri eta gozatu! Eta gurekin laster-marka delako berria gehitu dugu jokoak aldizka.


Martxan da Garmendi auzuneko 9. eta 13. etxe atarien ingurua hobetzeko lehiaketa publikoa - Azpeitia - uztarria.eus\nMartxan da Garmendi auzuneko 9. eta 13. etxe atarien ingurua hobetzeko lehiaketa publikoa\nIhintza Elustondo 2021-04-08 12:05\nUdalak obrak egingo ditu Garmendi auzunean, 9. eta 13. zenbakidun etxe atarien ingurua eta bidegorrirako sarbidea egokitzeko. Apirilaren 12ra bitartean aurkeztu ahal izango dira lan horiek egiteko eskaintzak.\nAzpeitiko Udalak obrak egingo ditu Garmendi auzuneko 9. eta 13. zenbakidun etxe atarien ingurua eta bidegorrirako sarbidea egokitzeko nahiz irisgarriago egiteko. Martxan da lan horiek egiteko lehiaketa publikoa, eta eskaintzak apirilaren 12ra –astelehena– bitartean aurkeztu ahal izango dira.\nObra horien bidez, etxe atarien inguruko urbanizazioa eta errepidea hobetzean, inguruko irisgarritasuna ere hobetuko dela azaldu du udalak. Erakundearen arabera, "herritarren bizi kalitatean eragin zuzena" izango dute lan horiek. Horrez gain, bidegorrirako sarrera ere irisgarriagoa izatea lortu nahi dute, baita ur estoldak egokitzen jarraitzea ere.\nObren aurrekontua 323.700,46 eurokoa da, eta lanak egiteko hamahiru asteko epea izango du esleipendunak.


Basaburuko Duatloia lehiatu zen larunbatean | EHK\nArgazkiak: Basaburuko BTT\nBasaburuko duatloi zirkuitua lehiatu zen pasa den larunbatean, martxoak 6, eguraldia lagun eta COVID19 gaitzari aurre egiteko osasun neurri guztiak zorrotz beteta.\n150 pertsonek gehienez izena ematen ahal bazuten, azkenean 147k parte hartu zuten (haietatik 17 emakumek). Hasteko 5 kilometro egin behar zituzten korrika, gero 24 bizikletaz eta ondoren beste bi eta erdi korrika. Ibilbidea: korrika Peruskobordaraino, ondoren bi buelta bizikletaz Jauntsarastik Urritzaraino, Mugiroraino, Aldazeraino, Berueteraino eta berriz Jauntsaratseraino. Eta bukatzeko beste buelta bat korrika Peruskobordaraino.\nGizonezkoetan, Mikel Astizek lortu zuen garaipena 1:12:03ko denbora eginda. Atzetik, bigarren postuan Joseba del Barrio helmugaratu zen 24 segundora eta Julen Anduezak osatu zuen podiuma, irabazlearengandik 53 segundora iritsita. Santi San Miguel doneztebarra lehenbizikoa izan zen beteranoen kategorian 1:19:21 denborarekin.\nEmakumezkoetan berriz, Maialen Eliak eskuratu zuen garaipena, zirkuitua osatzeko 1:29:13ko denbora erabilita, bigarren Marina Echenique izan zen, minutu eta 27 segundora, eta hirugarrena Carlota Perurena, minutu eta 43 segundora.\n1 MAIALEN ELIA SARASIBAR, DONIBANE K.E. – ONHAUS, lasterka 0:21:18, txirrindulan 0:56:54, lasterka 0:11:01. Guztira: 1:29:13\n2. MARINA ECHENIQUE PALACIOS, SALTOKI TRIKIDEAK, 1:30:41 (0:22:08+0:57:17+0:11:15)\n3. CARLOTA PERURENA RODRIGUEZ, DONIBANE K.E. – ONHAUS, 1:30:57 (0:23:44+0:55:26+0:11:46)\n4. VICTORIA JUANIKOTENA MADRIGAL, SALTOKI TRIKIDEAK, 1:30:58 (0:21:34+0:57:59+0:11:23)\n5. LAURA SANZ GARAYALDE, SNF, 1:31:23 (0:22:39+0:56:46+0:11:57)\n6 INES PATRICIO ZAFRA, SNF, 1:33:44 (0:22:04+1:00:26+0:11:13)\n7 CLAUDIA SAMITIER ANDRES, SALTOKI TRIKIDEAK, 1:34:01 (0:24:14+0:57:35+0:12:12)\n8 ANDREA OSACAR HERNANDEZ, DONIBANE K.E. -ONHAUS, 1:40:39 (0:25:24+1:02:03+0:13:12)\n9 IRUNE ALVAR ESPATOLERO, SALTOKI TRIKIDEAK, 1:41:30 (0:24:19+1:03:50+0:13:20)\n10 ARANTXA BARCELONA GRACIA, S.D.R. ARENAS, 1:42:46 (0:24:59+1:03:54+0:13:52)\n1 MIKEL ASTIZ ERRO, DONIBANE K.E. – ONHAUS TRIATLO, lasterka: 0:17:43, bizikletan:0:45:11 eta berriz lasterka: 0:09:08. Guztira :1:12:03\n2. JOSEBA DEL BARRIO SANZ, TRI-UR GAZIA, 1:12:28 (0:17:49+0:45:28+0:09:10)\n3 JULEN ANDUEZA VALENCIA, SALTOKI TRIKIDEAK, 1:12:57 (0:17:36+0:46:10+0:09:10)\n4 AITOR BLANCO URMENETA, SNM, 1:13:19 (0:16:51+0:47:45+0:08:41)\n5 XABIER ORDUNA GARJON, HIRUKI VALLE DE EGUES TRIAT, 1:13:32 (0:18:05+0:46:11+0:09:15)\n6 MIKEL AZKOITI TANCO, SNM, 1:14:12(0:17:38+0:47:12+0:09:21)\n7 JULEN SAGASTIBELTZA LASARTE, AMANDARRI TRIATLOI KLUBA, 1:14:13 (0:18:20+0:46:01 +0:09:51)\n8 MIGUEL SERÓN ESQUIROZ, VALLE ARANGUREN , 1:15:20 (0:18:14+0:47:50+0:09:15)\n9 ANDONI ACEBEDO GARCÍA, INDEPENDIENTE, 1:15:26 (0:18:07+0:47:50+0:09:29)\n10 PERU LOZANO GARCIA,TRI-UR GAZIA, 1:16:01 (0:18:29+0:47:33+0:09:58)\nGainontzeko kategorien sailkapenak ikusteko sakatu HEMEN


Bizigaia proiektua – Biziola\nGoierri eskualdean elikadura burujabetzarantz pausoak emateko elkartzen ari gara, ekoizle berriak instalatzen laguntzeko eta daudenak indartzeko helburuarekin. Horretarako komunitate zabal bat josi nahi dugu. Eskari antolatu bat sortzen lagundu eta ekoizpena planifikatzeko aukerak emango dizkiguna.\nBizigaiak, atomizatuta dagoen sektore bat elkartzen lagundu nahi du. Kooperatiba berdinaren pean erabiltzaileak (kontsumitzaileak) eta ekoizleak harremanetan jarriz. Gainera, lurrarentzat eta lantzen duten pertsonentzat iraunkorragoak izango diren ekoizpen ereduetarantz trantsizioak lagundu nahi ditugu. Horretarako definitzen ari garen adierazle sistematik abiatuta.\nLogistikarako espazio bat prestatzen ari gara dagoeneko, Lazkaoko Arruabarrena fabrikan. Eskualdeko herri guztietara tokiko produktuak iristen lagunduko digun banaketa sistemaren oinarria izango dena. Espazio zentral horretan gainera, asteko erosketa egiteko aukera emango duen denda zabal bat sortuko da. Heziketarako, harremanetarako eta proiektu berriak martxan jartzeko bultzada emango duena. Izan ere, hau komunitatea josten hasteko abiapuntua izango da. Proiektuak ordea, beste asmo eta helburu batzuk ere baditu esku artean, hala nola jangela kolektiboetan eragitea.\nBizigaia irabazi asmorik gabeko kooperatiba integrala izango da. Alegia, irabazirik balu proiektuaren helburuak lortzeko baliatuko dira horiek. Gainera, egitura juridiko beraren baitan elikadura kateko eragile ezberdinak jarri nahi ditugu harremanetan, horretarako bazkidetza mota ezberdinak egongo direlarik.\nErabiltzaileen komunitate zabal bat sortzea garrantzitsua izango da. Bereziki proiektuaren bideragaritasuna bere komunitatean oinarritu dadin eta ez kanpoko eragileek eman dezaketen laguntzetan. Horretarako bazkide erabiltzaile bakoitzak urtean 50 euroko kuota ordainduko du, trukean zenbait abantaila izango dituelarik kooperatiban. Hala nola, produktuak bere herrian jasotzeko eskubidea, denda zabalean deskontuak edota zenbait produktutan lehentasuna. Bestalde erabiltzaileak zein ekoizleak proiektuaren parte eta jabe izatea giltzarria da proiektuarentzat. Horien parte hartzeak bermatuko baitu etorkizun bizigarriago bat eraikitzea.\nZer egin dezaket nik proiektuan laguntzeko?\nBizigaia Kooperatiba auzolanean ari gara eraikitzen. Elkarlanaren fruitua izango da proiektua bera. Horregatik proiektua laguntzeko, bertako bazkide egitea izango da lehen pausoa. Eta denbora, interes edo gogorik izan ezkero, proiektuak aurrera egin dezan sortutako lan talde ezberdinetan ere parte hartzeko aukera egongo da.\nBatu komunitatera eta\nsegi dezagun etorkizuna elikatzen!\nLege oharra Pribatutasun poitika Cookien politika


Munduko Eguzki Eguzki Lehenengo Taldea | RayHaber | raillynews\nHasieraMUNDUKOOCEANIA61 AustraliaMunduko lehen Eguzki Trenaren Taldea hasten da\n06 / 01 / 2018 61 Australia, Intercity Trenbide Sistemak, MUNDUKO, RAILWAY, GENERAL, GOIBURUKO, OCEANIA\neguzki energia lehen trena hasi zen\nMunduko eguzki bidezko lehen trena 3 kilometrajea hasi zuen Australiara.\nByron Bay Railroad Company hasi zen munduko lehen eguzki-motorra Australiako trenak erabiltzen.\nMunduan, eguzki elikatutako lehen trena 3 kilometro ibilbidea hasi zen Hegoaldeko Gales Berriko Byron Bay (Australia).\nByron Bay Railroad Company-ek zenbait tokiko enpresekin lan egiten du tren zahar bat leheneratzeko eta sabaian eguzki-panelak instalatzeko. Nolanahi ere, trenaren jatorrizko bi diesel motoretako bat utzi genuen akatsik izanez gero.\n4.6 milioi urteko energia hornidura aurkitu dugu, zaharberritu eta indartu dugu ", dio Jeremy Holmes-ek, Byron Bay Railroad Company-ren garapeneko zuzendaria, munduko eguzki energia-treneko lehen proiektua.\nEgun bateko itzulerako beharrezkoa den elektrizitatea 30 k Wh-ko bateriak hornituko du trenaren teilatuan panelak eta geltokian dauden 77 km-ko eguzki panelak.\nEguzki gaitutako Trena Zerbitzua!\nSaihestu gabeko eta Eguzki Orga Esportazioak Denizli\nEguzki bidezko mugikorreko seinaleztapena Emirgan oinezkoentzako bidegurutzea\nMunduko lehen hidrogenoz hornitutako trena martxan jarri da\nSAMULAŞeko Eguzki panelak 130 Thouand Thorned Thorned year\nArslan ministroak Harun Polat bisitatu zuen\nEguzki-panelak biderkatu egiten dira, Izmirrek irabazi du\nEguzki Turkia mapa


ZEGAMA AIZKORRI MENDI MARATOIA (2018/05/27)\nInskripzioa\t70 €\nDortsala egokitu zaion pertsonak 70€-ko diru sarrera egin beharko du web gune honetan bertan.\nKorrikalaririk ez da onartuko proba egunean diru sarrera egin ezean. Ordainketa egiteko azken eguna 2018ko apirilaren 16-a izango da.\nDortsal eta txip banaketa maiatzaren 26-ean izango da arratsaldeko 5-etatik aurrera Zegamako eskolan. Lasterketa egun berean ere jaso ahal izango dira goizeko 7-retatik aurrera Zegama plazan.\nAraudia maratoia 2018 92 KB\nProba data honetan amaitu zen: 2018/05/27.


34° 08′ 57″ N, 87° 22′ 29″ W / 34.149166666667°N,87.374722222222°W / 34.149166666667; -87.374722222222Koordenatuak: 34° 08′ 57″ N, 87° 22′ 29″ W / 34.149166666667°N,87.374722222222°W / 34.149166666667; -87.374722222222\n2010eko zentsoan bizi ziren 24.484 pertsonetatik 23,752 txuriak edo hispanoak dira. 121 beltzak edo afroamerikarrak. 200 amerikar natiboak ziren eta 49 Hawaii edo Pazifikoko irletako natiboak. 68 asiarrak ziren. bukatzeko euren burua arraza bat baino gehiagotan 294 pertsonek kokatzen zuten.


Marrubizko marmelada: Alferrikako aditibo ugari [3tik 1. orria] | Aldizkaria | EROSKI CONSUMER\nMarrubizko marmelada: Alferrikako aditibo ugari\nMarrubizko marmeladen zortzi lagin (La Vieja Fábrica, Molinera, Robertson´s, Helios, Bebé, Frubosque, Anko eta Taboada) aztertu dira; horiek, 340 gramotik hasi eta 410 gramo bitarteko kristalezko txarroetan aurkezten dira eta prezioak, berriz, kiloko 434 pezetatik (Molinera) 1959 pezeta bitartean (Frubosque) dabiltza.\nMarmelada guzti hauen etiketan "estra" kategoriakoak direla adierazten da, La Vieja Fábrica markakoak produktuaren kategoriaz deus aipatzen ez badu ere.\nLegeriaren arabera, marmelada bat estra kategoriakoa izateak esan nahi du produktu baten kiloak 500 gramo fruta baino gehiago izan behar duela eta marmeladaren kategoria zehazten ez bada, gutxien-gutxienez 300 gramo fruta eduki behar du kiloko. La Vieja Fábrica-koak adierazten duenez, produktuaren 1000 gramo bakoitzeko 520 gramo fruta daukanez, berori ere marmelada estra litzateke. Azterketa honetan, inoiz edo behin bakarrik jazotzen den zerbait gertatu zen: arrazoi teknikoak bide, ezinezkoa izan da fabrikatzaile bakoitzak erabili duen azukre-kopurua zehatz-mehatz adieraztea; beraz, kalitatea neurtzean funtsezkoa den faktore hori baloratzeko unean, kontsumitzaileak erreferentzia bakarra du: produktu bakoitzeko etiketan adierazitakoa, alegia. Marmelada hauek azukre-kopuru garaiak izaten dituzte: produktuaren %40tik (Taboada) %67ra bitarte (Robertson´s); beraz, honelakorik kontsumitzeari uko egin behar diote diabetikoek. Askok uste duen beste aldera, ordea, marmeladak ez ditu kaloria gehiegi (lagin batetik bestera alde nabarmenak atzematen diren arren), gantz-edukirik ez baitute.\nNabarmentzeko beste alderdi bat, marmelada horietako batzuk dituzten aditibo-piloak; horra hor Molinera, adibidez: legeak onarturiko azidulatzaile, antioxidatzaile, lodikari eta koloratzaileez gainera, baimendu gabeko kontserbakari bat ere sartu du. Produktuari legeak baimendurik ez duen kontserbakaririk lau markak erantsi dute.\nDastaketan, ohikoa baino homogenoagoak izan ziren emaitzak: bost marmeladak eraman zuten puntuazio berbera (6na puntu), beste batek (Taboadak) aprobatu besterik ez zuen egin eta beste bik, azkenik, suspentsoarekin konformatu beharko dute.\nMolinera izan zen dastaketan gehien gustatu zenetako bat eta, horrez gain, erkatuetan merkeena da bera (kiloko 434 pezeta besterik ez da kostatzen) baina ez zuen irabazi "kalitate-prezio erlaziorik hoberena"-ren saria, aditibo gehiegi dauzkalako, eta alderdi hori kaltegarritzat baloratu da. Kontsumitzaileak duen aukerarik onena Bebé da, kiloko 590 pezeta kostatzen dena, alegia. Dastaketako lehen mailetan agertzen da Bebé eta, gainera, ia ez du aditiborik; areago, kontserbakaritzat benzoato sodikoa daukala etiketan badio ere, laborategian eginiko azterketan ez da aditibo hori atzeman.\nNabarmendu beharrekoa dugu, nola ez, kalifikaziorik okerrena lortu duen marrubizko marmelada Frubosque izatea, bera baita, askozaz ere, preziorik garaiena duena: 1.959 pezeta kostatzen da kiloko. Bere burua "fruta freskoz eginiko eskulangintzazko marmelada, %100ean naturala" deitzen du eta, Bebé laginarekin batera, aditibo gutxien jarri dituen marka da, baina dastatzaileak ez zituen limurtu: azkenean, 3 puntu bakarrik eman zioten horiek, marrubi-usain eta -zapore eskasak agertzen zituelako.\nMarmelada eta azukreak\nFruta edukiaz gainera, estra marmeladetan gai lehorraren kopuruari muga zehatzak ezartzen dizkio indarreko legeriak: %60 gehienez eta %40 gutxienez. Anko eta Taboada laginek bakar-bakarrik erakusten dituzte gai lehorraren %40aren inguruko baloreak: txikiak dira, beraz, baina zuzenak. Gai lehor disolbagarria, osorik praktikan, produktuaren azukreekin (berez frutak dauzkanak eta erantsitakoak) bat dator, marmelada, funtsez, fruta eta azukreak elkartuz egiten delako. Horrenbestez, gai lehor disolbagarriaren kopuruak, marmeladen etiketan agertzen diren guztirako azukre-kopuruen berdintsuak dira, noski.\nBeste aldetik, fruktosa, glukosa eta sakarosa-kopuruak ere zehaztu dira, horiexek baitira honelako produktuetan azukre ohikoenak. Fruktosa eta glukosa (frutak berez dauzkan azukreak dira bi hauek) gehien duten laginak Frubosque, Robertson´s, La Vieja Fábrica eta Molinera dira; portzentaietan, fruktosa %12 eta %25 bitartean dabil eta glukosa, berriz, %16 eta %26 inguruan. Gainontzeko laginetako batzuetan, azukre hauen kopuruak zati sei urritu dira, sakarosa (erantsitako azukrea izaki) oso kopuru handitan agertzen delarik. Baina glukosa eta fruktosaren edukiek ere ez dute balio fruta gehiago edo gutxiago sartu duten laginak zehazteko: baliteke bi azukre hauek ere fabrikatzaileak erantsiak izatea. Produktu honek duen osagai energetiko nagusi (eta bakarra, ia-ia) azukre soilak dira; gainontzeko ia guztia ura da eta proteina-edukia, jakina, apal-apala du (%0,3). Gantzaren arrastorik ez du marmeladak, espero zitekeen bezala: horregatik produktu gozo honen ekarpen kalorikoa -altua bada ere- ez da norbaitek uste izango lukeen bezain garaia. Alde handiak daude lagin batetik bestera, dena den: Taboadaren 160 kalorietatik Robertson´s markakoaren 268 kalorietaraino (100 gramoko ari gara, ohi bezala).\nGainontzeko elementuei dagokienez, marrubiak aportatzen dituen mineralak ditugu azpimarratzekoak. Honelako marmeladek, kopuru txikitan bada ere, potasioa, kaltzioa, burdina, kobrea, selenioa eta (are balore murritzagotan) iodoa eta fluorra. Produktu honek, bestetik, nutriziotik oso gai interesgarriak ekartzen dizkigu, hala nola azido askorbikoa (30 mg/100g), azido folikoa (10mg/100g), A bitamina (10 mg/100g) eta b-karotenoak (48 mg/100 g), eta B multzoko bestelako bitaminak ere: riboflabina (30 mg/100g), tiamina (10 mg/100g) eta niazina (24 mg/100g). Osasunaren aldetik esan dezagun, azkenik, 100 gramo marmeladak 0,7 bat gramo zuntz emango dizkigutela; gai hau, jakina denez, idorreriaren kontrako elementu lagungarria izango dugu.\nLaboratorioan eginiko azterketak erakutsi duten bezala, marrubizko marmelada hauek elika-aditiboak geroz eta sarriago sartzen dituzte. Molinera eta Taboada markakoek koloratzaileak darabiltzate: E-124 edo A kotxinila-gorria, adibidez. Sustantzia hau baimendurik dagoen arren, alferrikakoa da, behar bezain kalitate oneko lehengaia baliatuz gero. Lagin horietako koloratzailearen agerpena 22 eta 19 zati milioikoa da, hurrenez hurren; legeak onarturiko 100 z.m. horietatik urruti, egia da, baina alferrik, esan dugun bezala.\nKontserbakariei goazkiela, La Vieja Fábrica eta Molinera markek azido sorbikoa (E-200etik E-203ra arte) darabilten arren, Helios-ek eta Taboada-k azido benzoikoa erantsi dute (E-210etik E-213ra arte) beren produktuetan. 1998 urtearen hasieratik indarrean dagoen aditiboei buruzko legeriaren arabera, kontserbakari horiek marmeladetan baimendurik ez daudenez, horrelakoak agertzerik ez da onargarria. Gainerako lau laginek ez dute agertzen kontserbakaririk.\nBeste alde batetik, marrubizko marmelada batzuek aitortzen dute azido zitrikoa erantsi dutela (E-330, E-331). Azidulatzaile natural horren eginkizuna produktuaren garraztasuna hobetzea delarik, quantum satis kopuruetan (gizabidezko fabrikazio-praktikaren arabera, alegia) erabiltzea onartua dago. Erkatu ditugun laginetako azido zitrikoaren baloreak %0,4etik %0,8ra bitarte dabiltza. Bebé, Frubosque eta Anko markakoek ez dute sartu gai hori bere formuletan. Bebé markak limoi-zukua erantsi duela dio eta, izan ere, likido horixe izan liteke marmelada horren azido zitrikoaren sorburua; Frubosque markak "azidulatzaile naturala" erantsi duela aitortu bai, baina ez du zehazten nolakoa den; Anko-k, berriz, horri buruz deus ez dioen arren, bere marmeladak daukan zitrikoaren portzentaia aditiboa sartu izana onartzen duten beste marketako kopurua baino handiagoa da.\nAntioxidatzailearen eginkizuna, jakina denez, elikagaiaren bizitza baliagarria luzatzea da. Aztertu diren zortzi marrubizko marmeladetatik gehientsuek gehitu dute azido askorbiko edo C bitamina (antioxidatzaile nagusia), 100 z.m. kopuruz. Mutur batean (zerotik gertu) La Vieja Fábrica, Frubosque eta Taboada daude, 5 z.m. erantsi dutelarik, eta bestean, aldiz, Molinera eta Anko ditugu (231 eta 519 z.m.).\nMarrubiak produktuari azido askorbikorik ere ematen dionez (60 z.m. inguru), Helios markak agertzen dituen 129 z.m. horietarainoko kopuruak frutarenak direla pentsa dezakegu. Nolanahi ere, fabrikatzaileak azido askorbikorik erantsi gabe, nekez irits daiteke 200 z.m. mugetaraino. Molinera markak bakarrik aitortzen du etiketan sustantzia hori (E-300) gehitu diola bere elikagaiari. Deigarri bezain onargaitza da Anko-k ez onartzea antioxidatzaile hori erabili duenik, marka horretako marmeladan atzemaniko kopurua 519 z.m. izanik, hau da, azterturiko lagin guztietan handiena.\nEsandako aditiboez gainera, fabrikatzaile batzuek lodikari edo gelifikatzaileak baliatzen dituzte: E-410 edo goma garrofin darabilte Taboada, Molinera eta Helios-ek, eta E-440 edo pektinak Robertson´s, Molinera, Taboada, La Vieja Fábrica, Anko eta Helios markek erantsi dituzte. Frubosque-k, bere aldetik, "lodikari natural" horren erabilera aitortzen badu ere, zein den zehazki adierazi nahi ez duenez, kritikatzeko moduko jarrera hartu duela esan dezakegu. Bebé markakoak, azkenik, garrofin hazien irina sartu du. Aditibo lodikari horiek guztiak onartuak ditu indarrean dagoen legeriak.\nIrregulartasun bakarra, berriz, lau laginek agertzen dute: La Vieja Fábrica, Molinera, Helios eta Taboada markek onartu gabeko kontserbakariak erabili dituzte eta. Gainontzeko laurek, legeak xedatutakoaren araberako aditiboak sartu dituzte beren produktuetan. Guk, dena den, koloratzailerik ez erabiltzea nahiago genuke, horrelako aditiboak saihesteko modukoak baitira beti eta elikadurazko produktuek aditiboak ezinbestekoak direnean bakarrik erabiltzea. Produktuak izendatuz, Molinera dugu aditibo gehien erantsi dituen marka (baimendu gabeko kontserbakari eta guzti) eta Frubosque eta Bebé, berriz, gutxien erabili dituztenak.\nMarrubizko zortzi marmeladek, beren etiketetan, produktuaren izena, eduki garbia, osagaien zerrenda eta fabrikatzailearen izen eta helbidea ipini dituzte, datu hauek nahitaez jarri beharrekoak izanik. Aukeran, kontsumitzeko datarik egokiena zein den ere agertu behar du etiketan. Halaz ere, La Vieja Fábrica markako laginean ez dugu data horren berririk aurkitu, ontzian adierazten duen bezala, txarroaren estalkian agertu beharko balu ere. Era berean, arauak derrigorturik, marmeladan ezarritako fruta- eta azukre-kopuruak ere adierazi beharra dago, baina Anko-k ez du horrelakorik erakutsi. Fruta-edukia zein den jakinik, marmeladaren kategoria zehazten da, goian esan dugun bezala. "Estra kategoriakoa" denik adierazten ez duen lagin bakarra La Vieja Fábrica da baina, halaz ere, etiketan aitortzen duen fruta-kopurua erabili baldin badu, kategoria horretakotzat jo dezake bere burua.\nBeste alde batetik eta Robertson´s markakoak izan ezik, ontzia irekiz gero produktua hozkailuan gorde dadin aholkatzen dute marka denek. Aipamen horri egin beharrekoa da, baldin eta gai lehor disolbagarriaren edukia %63tik beherakoa denean bakarrik; Robertson´s laginak %67 daukanez, esakunea zertan sarturik ez du.\nPisu garbiari buruz, lagin gehientsuak 340 gramoko ontzietan agertzen dira. La Vieja Fábrica-koa 350, Frubosque-koa de 370 eta Helios-koa 410 gramokoa zen. Ontzi horietako egiazko pisu garbia, gehientsuenetan, aitortutakoaren pareko edo oso berdintsua da eta, adierazitakoa baino marmelada gutxixeago duten laginetako gutxiagoko kopurua legeriak baimenduriko tarteen barnean dago. Adierazitako pisuak, beraz, zuzenak dira kasu denetan.\nZortzietatik bost, dastaketan ongi\nHona hemen dastaketan baloratu ziren alderdiak: itxura (kolorea, pusketen eta hazien agerpena), usainaren bizitasuna, zaporea (marrubiarena, gozo-garratza) eta ahoko ukitua (pusketen agerpena eta biskositatea). Parametro horietan garrantzi handiena zaporeari, itxurari eta usainari eman zieten dastatzaileek. Beraz, gorri-tonuak, marrubi-gustu gozo baina ez garratza, eta usain eta zapore biziak zituen marmeladen aldeko zaletasuna erakutsi zuten. Proba organoleptikoan, seina puntuz, Molinera, Helios, Bebé, La Vieja Fábrica eta Robertson´s nabarmendu ziren. Taboada-k aprobatu zuen eta Anko eta Frubosque suspentsoan geratu ziren, lau eta hiru punturekin, hain zuzen. Beste gainontzekoak baino gustu atseginagoko marmeladarik aipatu behar izatekotan, Molinera azpimarratuko genuke, dastaketan erkaturiko parametro guztietan puntuaziorik hoberenak erdietsi baitzituen. Gorriska-arre bitarteko kolorekoa izaki, pusketa eta hazi gutxi agertzen ditu. Marka honetako marmeladaren usaina bizienetakoa izan zen eta marrubi-gustua, berriz, nabarmenen artekoa, gozotasun eta garraztasunak erdiparekoak izaki. Ahoko ukituagatik ere balorazio ona jaso zuen. Halaz ere, ez dugu ahantzi behar Helios, Bebé, La Vieja Fábrica eta Robertson´s markakoek Molinera-k erdietsitako kalifikazio berbera lortu zuela. Balorazio kaskarrenak jaso zituztenak direla eta, Anko (4 puntu) eta Frubosque (3 puntu) markakoen kolore arrea ez zen polita eta marrubi-gustua ere motel samarra zen, dastatzaileen ikuspegitik. Anko-ren beste akats batzuk aipatzearren, hazi gehiegi eta gozotasun eskasa adieraziko ditugu. Frubosque laginean agertzen zen pusketa-kopurua urria zen, zaporea garratzegitzat jo zuten eta gozotasuna, azkenik, erdiparekoa bakarrik, marrubi-usaina "intentsitate motelekoa" izan zelarik.\n[1. orria] Alferrikako aditibo ugari


Estudio de las familias Liliaceae e Iridaceae de Navarra :: Liburu eta aldizkariak :: Euskomedia\nHasiera > Liburu eta aldizkariak > Estudio de las familias Liliaceae...\nEgilea: Mikel Lorda López\nLaburpena gazteleraz: Se analizan en este trabajo los setenta y seis (76) taxones de las familias Liliaceae e Iridaceae presentes, hasta la fecha, en Navarra. Además del catálogo corológico-ecológico de las especies, el estudio se completa con un repaso sobre el relieve, clima, geología y vegetación de Navarra , distribución estacional, climática y fitogeográfia de los taxones , factores que favorecen el desarrollo de estas geófitas y una breve reseña sobre su protección. Hemos añadido un apéndice, en donde se identifican, describen y representan las especies más significativas de las familias Liliaceae e Iridaceae en Navarra\nLaburpena euskaraz: Lan honetan Nafarroan Liliaceae eta Iridaceae familien artean orain arte sailkatu diren hirurogeitamasei (76) taxonak aztertu dira. Taxonen katalogo korologiko-ekologikoaz gainera, Nafarroako erliebe, klima, geologia eta landaretzari buruzko txostenak eta espezieen urtaro, klima eta fitogeografiaren araberako banaketak, geofita hauen garapena faboratzen duten faktoreek eta besbeserako neurriak jasotzen dituen atal labur batek osatzen dute azterketa. Nafarroako Liliaceae eta Iridaceae familien arteko taxon nagusiak aurkeztu, deskribatu eta erakusten ditugu azken eranskin batean\nLaburpena ingelesez: In this work, we ara analising the seventy sic (76) taxons of the Liliaceae and Iridaceae families found, up to date, in Navarra. Apart from a chorological-ecological catalogue of the species, the work is completed with a brief review of the relief, climate, geology and vegetation of Navarra , the distribution of the taxons according to the different seasons, climates and phytogeography , the conditions that favour the growth ot these geofitas and a brief comment about its protection. An apendix has been added where the most significant species of the Liliaceae and Iridaceae families in Navarra are idintified and described\nDeskriptoreak gazteleraz: Liliáceas , Iridáceas


Grupo Espeleología Akelar Espeleologi Taldea Navarra - Nafarroa: EUSKAL ESPELEO LAGUNTZA (ESPELEO SOCORRO VASCO)\n2019ko EEL lehen topaketa\n2019ko lehen topaketa Euskal Espeleo Laguntzar\nena (EEL) Mugarran izan zen. Bertara AKELARreko bost kideak gerturatu ziren.\nKobazulo batean harrapatuta geratzeak, dena zure kontra izatea dakar. Hau da, kobazuloetan erreskate lanak egitea oso zaila da, eta espezializazio maila handia eskatzen du. Kobazuloetan gertatu daitezken istripuen prebentzio arauak sustatzea izaten da EEL topaketaren helburu nagusia.\nKobazuloetan erreskate tekniken ezagutza sustatzea da helburua, baita euskal espeleologoen segurtasuna zaintzea ere, beste lurralde batzuetako espeleologoei laguntza eskaintzea eta eremu honetan eskumena duen organoekin harremana bultzatzea alegia.\nTopaketa edota praktika hauen helburua, gure egituraren akatsak topatzea, horiek zuzendu ahal izateko litzateke. Akats horiek lantzea eta lan taldea elkar ezagutzea eta sendotzea, gero benetako kasu bat gertatuz gero taldea oso koordinatuta egoteko, progresio teknikak erabiliz leku sakonenetik ohatila batean pertsona bat atera ahal izateko.\nEsatea dago EEL- ko kideak boluntarioz osaturik dagoela. Topaketa giro eder batean izan zen kide berriak formatu ahala.\nSee you laisterjjjj\nPublicado por josef en 0:24


Aizkorpe bailara: Zerain inguruak | Ruta Zerain, País Vasco (España)- GPS track\nAizkorpe bailara: Zerain inguruak\nBisitak 109, kokapena 4\nIbilbide zirkularra: Zerain-Txoritegi-Barbariaitza-Arrola baserriak-Urrustierreka-Lasurtegiko zerrategia-Errekalde auzoa-Zerain.\nIbilbide polita eta erraza Zeraingo auzo, mendialde eta erreka inguru batzuk bisitatuz. Zeraingo udaletxeak herriaren eremuan antolatutako ibilbide batzuk baliatuz egindako txangoa da.\nBi alde ezberdinak ikuskatzeko asmoarekin irten ginen. Alde batetik Zerain ekialdean dauden bi mendietara igo eta bestetik Urrustierreka eta Lasurtegi errekak ezagutu.\nBide gehienak balizatuta daude Txoritegi eta Barbari aitzako igoera eta jetsierak ez ezik. Txoritegiko kaxkoa pinudiz estalita dago, inongo bistarik gabe, sasitza pixka bat aurki dezake mendi hau zeharkatzen duen nabarmen gutxiko senda batean. Barbariaitza berriz mendi garbia da, larreak dira nagusi eta Aizkorri-Aratz mendigunearen behatoki aparta da; abereak ibiltzen dira, errespetu osoz pasatu beharreko lekua da, zakurrarekin joan ezkero batez ere.\nUrrustierreka hezetasun haundiko lekua da, kilometro erdiko mendi bidea dago Ursaltoko urjauziraino, gu ez genuen arazorik izan baino nahiko lokaztuta aurki dezake zorua. Errekak ur asko ekartzen duenean izaten da politena, holakoetan berriz zailtasunak egon daitezke. Ursaltoraino joan etorriko bidean lau aldiz kurutzatu behar bait da Urrustierreka. Ura haundiak datoztenean kontuz.\nLasurtegiko zerrategi aintzinak ere merezi du bisitatxoa. Larraondo baserritik gertu dago. Itxita egoten da normalean. Antolatutako bisitak egiten direnean zabaltzen da soilik. Hemendik Aizpeako mehatz gunera joateko aukera ere badago markatutako bide batetik.\nZerainen eta Aizkorpe bailaran oro har xarma haundiko pasabide eta txokoak daude. Landa eremuak dira lur gehineak, auzo eta baserri sakabanatuak, sagastiak, basoak, belardiak, larreak, errekak eta abar. Aizkorriko mendigunearen magaleetan kokaturik balore naturalak, kulturalak eta historikoak ez zaizkio falta. Ezagutzea merezi duen mendialdea da. Oso aspaldiko bideak zeharkatzen dute Aizkorpe bailara, Gipuzkoako Goierritik, Araba eta Nafarroaren arteko loturak eginez. Horietako bide batzuk nahiko ezagunak eta erabiliak dira. Paraje hauek ezagutzeko aukera ederra ematen dute (Gr 34 ibilbidea eta bere adarrak, Gr 120, Hiru Tenpluen Ibilbidea, Pr ak eta Senda lokalak... ). Oso gomendagarria.\nBidegurutze Zerain-Lasurtegi Gr 34\nArrola berrira iritsi aurretik\nLasurtegira joateko jetsiera\nTxoritegiko igoera ekialdeko maldatik\nUrrestierrekara jeisteko laburbidea ezkerretik\nEzkerretik Errekalde auzora\nKaixo, zure lagunak ibilbide interesgarri hau topatu du Aizkorpe bailara: Zerain inguruak https://eu.wikiloc.com/ibilbide-senderismo/aizkorpe-bailara-zerain-inguruak-33258391 Ondo izan, Wikiloc | Rutas del Mundo


Hitzaldi honetan aurkeztuko diren Santos Ángel de Ochandategui arkitekto neoklasikoak diseinatutako Zangoza Berriko proiektuaren trazuak dira. 1784 urtean jazotako uholdeak guztiz suntsituta, hiri berri bat eraikitzeko proiektu hau dudarik gabe euskal hirigintzaren interesgarrienetakoa da eta hurrengo hamarkadetan euskal Ilustrazioaren barean proposatuko ziren beste proiektu guztien jatorritzat har daiteke.\nAntolatzailea: ETSA UPV/EHU


Iruñeko taldeko sexu erasoaren auzia (2016) - Wikipedia, entziklopedia askea.\nIruñeko taldeko sexu erasoaren auzia (2016)\n(«Iruñeko taldeko sexu abusuen auzia (2016)» orritik birbideratua)\nIruñeko Udaletxe Plazan egindako elkarretaratzea\nIruñeko taldeko sexu erasoaren auzia (La Manada auzia ere deitua) hiri horretan gertatu zen 2016ko Sanferminetan, gizon talde batek neska bat inguratu eta indarrez sexu harremanak izatera behartzeari lotuta. 18 urteko madrildar neskak bortxaketa salaketa jarri zuen udaltzainetan.\nSalaketak protesta piztu zuen berehala Iruñeko kaleetan, baita oihartzuna eduki ere Euskal Herrian eta Espainiako toki askotan ere. Hurrengo bi urteetan, auzibideak eta auziperatuen talde jokaera batzuek ikusmin handia piztu zuten. 2018ko apirilean, epaimahaiak salaketa sexu abusutzat (eta ez sexu erasotzat) hartzeko emandako sententziak mugimendu handia harrotu zuen epaiaren kontra Iruñea, Euskal Herriko hirietan eta Espainian, mundu osoan oihartzuna eragiteraino.\nJazoerak[aldatu | aldatu iturburu kodea]\n2016ko Iruñeko uztailean 7an, gaueko ordu txikietan, madrildar neska bat hiriko festagunetik urrundu zen eta, une batean, Sevillako bosteko mutil talde batekin, La Manada izenaz ezagun bilakatutakorekin, elkartu zen kalean. Horiek ezkaratz baterantz gonbidatu zuten neska "porro bat erretzera"; bertan, baina, neska inguratua izan zen, eta sexu harremanetara behartua txoko batean. Ustezko erasotzaileek mugikorrez grabatu zuten dena, baita lagun batzuen artean zabaldu ere.\nNeska negarrez aurkitu zuten kalean oinezko batzuek, eta berehala gertatutakoa udaltzainenean salatu zuen. Udaltzainek ikerketa bizkor bati ekin zioten jendetzaren artean ustezko erasotzaileak atzemateko, baita hala egin ere entzierroa izan eta gutxira. Albistea laster batean hedatu zen, eta taldekideak atxilotu eta espetxeratuak izan ziren.\nAuzibidea[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nIruñean Euskal Herri osorako egindako protesta deialdia\nFiskaltzak 22 urte eta 10 hilabeteko epaia eskatu zuen bakoitzarentzat; akusazio partikularrak eta herri akusazioak, berriz, 24 eta 25 urte, hurrenez hurren. Defentsak, ordea, absoluzioa. 2018ko apirilaren 26an, epaia eman zen publikoki: bakoitzari 9 urteko espetxe zigorra ezarri zitzaion.\nSarpen bidezko sexu behartua izan arren, epaiak ez zuen sexu erasotzat jo eta, hortaz, ezta bortxaketatzat ere. Areago, epaileetako batek, Ricardo Gonzálezek, adierazi zuenez, biktimak "bere burua biktimatzat jotzen" zuen eta magistratuak ukatu zuen abusurik egon zenik, "sexu harremanak" baizik ez. Azaleratu denez, erasoan guardia zibil eta soldadu bana parte hartu zuten eta, 2016ko uztailetik kargugabetuta egon arren, soldataren % 75 kobratzen segitzen zuten 2018ko apirilean.\nErabakiak amorrua eta protesta piztu zituen Iruñean, Euskal Herrian eta Espainiako hainbat tokitan, egitate hori dudarik gabe bortxaketa izan zelakoan. Mobilizazioek egunetan iraun zuten.\n↑ «9 urteko zigorra jarri diete 'La Manada'ko bost kideei, sexu abusu delituagatik» EiTB . Noiz kontsultatua: 2018-04-26 .\n↑ ««Abusu» mailara jaitsi dute Iruñeko erasoa, eta bederatzi urteko espetxe zigorrak jarri» Berria . Noiz kontsultatua: 2018-04-27 .\n↑ (Gaztelaniaz) «La ley permite que el guardia civil y el soldado de 'La Manada' sigan cobrando el 75% de su sueldo» Público . Noiz kontsultatua: 2018-04-27 .\nAltsasu auzia (2016)\n2018 Euskal Herrian\nOrriaren azken aldaketa: 22 ekaina 2019, 22:48.


Hasiera > Filmak > Aitona Mantangorria\nBanatu Filmak |\nJosu etxera bueltan da gabon egunak igarotzeko asmoz. Aitonaren iraganeko sekretu bat deskubrituko du orduan, eta, gertakari honek, familia osoarekiko dituen harremanak birplantearatu arazi egingo dio.\nKepa Errasti - Miren Gaztañaga - Isidoro Zabala - Unax Santxez\nZuzendaria: Kepa Errasti\nEkoizleak: Xabier Ormazabal\nArgazki zuzendaria: Adrian Hernandez\nZuzeneko soinua: Ainara Luarizaierdi


Getxo - Zer egin - Bizkaia zubititik Portu Zaharreraino taxiz\nHasiera Zer egin Bizkaia zubititik Portu Zaharreraino taxiz\nTaxi ibilbide honetan zehar aurkituko dituzu Bizkaia Zubitik Portu Zaharreraino dauden Getxoko baliabiderik ospetsuenak.\nIbilbidea Bizkaia Zubian hasten da: Gizateriaren Ondarea izendatua 2006. urtean, munduko zubi transbordadorerik zaharrena da eta Bizkaiko historiarik berrienaren zuzeneko lekukoa. UNESCOren ustez, "sormen-adierazpen aparta da, funtzionaltasuna eta edertasuna ederki uztartzen dituena".\nIbilbidea ondoko toki interesgarri hauetatik pasatzen da: Meseedatako Eliza, Real Club Marítimo del Abra - Real Sporting Club, Itxasbegi Jauregia, Valdés Jauregia, Ondategi, Eguzki Alde, Atxekolandetako Etxeak, Itsasoan galdutakoen Etxea, Punta Begoña eta Ereaga hondartza.\nEta Portu Zaharrean amaitzen da: xarma, historia eta tradizio handia duen tokia, urteetan itsasoari lotuta bizi izan direnen tokia, eta gaur egun lagunekin zerbait edan, jan eta berba egiteko tokia. Han paseatu ahal izango zara arrantza portu zahar honetako kale egitura xelebrean barrena, eta ibilbide hasierako lekura itzultzeko, joan metro geltoki hurbilenera edo Algortako taxi geltokira.\n27 € taxia (Gehienez 4 pertsona) Erreserba online\nTaxi geltokia. Areeta - Bizkaia Zubia.\nAldez aurretiko erreserba.\nDeskargatu: Getxo Taxitourra\nBIZKAITAXI: +34 94 491 53 53 www.bizkaitaxi.eus\nJauregiko arroken historia sekretuak


Hauexek dira ondoriozko lokailurik erabilienak, eta anitzetan kide dira gainera. Euskalki guztietan erabiltzen dira, nahiz bada ez den ageri zuberera klasikoan, nahiz egia den Hegoaldeko euskalkietan bada oso hedatua dela hiztunen artean.\nAurreko perpausaren kontrako saila\nLagunarteko erabilera batzuk\nLiteratura klasikoan izan duen erabilera\nZail gertatzen da bien artean bereizketa argirik egitea sarri askotan, esanahiaren aldetik:\nHartu, bada, aitzur hori eta has zaitez berehala landan arto jorran.\nHartu, beraz, aitzur hori eta has zaitez berehala landan arto jorran.\nOndorioa adierazten da hor bi kasu horietan. Baina testuinguruaz jabetu behar dugu lehenik ondorio hori zer den argi izateko. Jo dezagun bi lagun ari direla hor solasean, eta ikusten ari direla landan artoa bakandu behar dela hobeki haz dadin. Eta erabakitzen dutela lanera joatea, bestela arto landareak hondatuko direlako. Egoera horretan esaten dio batak besteari goiko esaldi hori. Batzuetan, noski, ondorioztatze hori argiago gertatzen da:\nMozkortua dago, beraz, ardoa edan du.\nAhotik kea ateratzen du, bada, erretzen ariko da.\nBien arteko baliokidetasun hori sarritan itzulpenetan ikusten da argiago. Nor den itzultzailea, hizkuntza arrotzeko testu bera harturik, ez baita batere arraroa batek beraz aukeratzea eta besteak bada.\nEz dira, ordea, beti-beti baliokide. Ikus ditzagun honako esaldi hauek:\nEtorriko zinela eta etorriko zinela. Zergatik ez zara, bada, agertu?\nEtorriko zinela eta etorriko zinela… A! konforme, Zergatik ez zara, beraz, agertu?\nLehenbiziko kasuan badirudi galdera horretan, edo, hobeki esateko, kontu eskatze horretan, bada lokailuak nolabait ere kontrakotasuna adierazi nahi duela: etorriko zinela esan duzu, baina azkenean ez zara etorri (lo gelditu zara?, ahaztu zaizu etorri behar zenuela? beste zerbait garrantzizkoago zenuen esku artean?). Bigarren kasuan azalpen bat, edo adostasun bat adieraztu du galdera horrek (orain ulertzen dut: ez duzu erlo jua entzun eta, beraz, horregatik ez zara etorri agindu bezala).\nBadirudi “beraz” erabiltzen dugunean aurreko gauza bera esaten dugula (ikusten denez, bera erakusle indartua besterik ez da, forma aldetik, instrumentalean emana). Badirudi gauza bertsua esaten dugula baina hitzak aldatuz, badirudi ez dagoela benetako informazio berririk, benetan dedukzio bat egiten baitugu, eta hola erabiltzen dugu maizkara gure elkarrizketetan:\nLo gelditu naiz (eta ezin izan naiz garaiz jaiki horregatik). Beraz, ez naiz agertu agindu tokian.\nEta beste batzuetan berdin:\nGoraintziak eman dizkit zuretako. (Beraz, berarekin egon zara nonbait)\nDatorren astean ezkonduko omen da. (Beraz, badu senargaia)\nMezara joan da. (Beraz, fededuna da)\nHorregatik, silogismoak egiteko orduan aski erabilgarria suertatzen da:\nMadrilen bizi direnek badakite gaztelaniaz.\nJohn Madrilen bizi da.\nBeraz Johnek badaki gaztelaniaz.\nBeti erakusten du lokailu honek badela aurresuposizio bat erabiltzen duenaren gogoan. Horregatik, gerta daiteke elkarrizketa bati hasiera ematea lokailu honekin:\nBeraz, atzo oso pozik omen zinen.\nZer diozu beraz? Zergatik diozu hori?\nBai: dantzan ikusi omen zintuen nire adiskide batek.\nBeste lokailu askorekin gertatzen den gisan, leku askotan agertzen ahal da beraz perpausean.\nPerpaus hasieran kokatu izan da gehien batean idazle klasikoen artean. Axularrek, esate baterako, horrela erabiltzen du sarritan. Gaur egungo idazleek ere anitzetan jartzen dute toki horretan:\nBeraz, ez duzu nornahi hautatu zurekin bizitzeko!\nBeraz, argazkilariari adierazi zitzaion goizeko hamarretan egon behar zuela han.\nBaina perpausaren barnean ere aski arrunta gertatzen da, sarritan galde perpausa dagoela tartean, nahiz ez den beharrezkoa batere:\nZergatik ez duzue, beraz, zuek hartu?\nNorekin ari da, beraz, bizitzen orain?\nAndonik telefonatu zuen, beraz, arratsalde apalean.\nzuk zeuk ikusi zenuen, beraz, nola gertatu zen istripua.\nMendeko perpaus osagarrien aurretik ere aurki daiteke:\nAurrez aurre ikusi zuten, beraz, nola ebatsi zioten sakelatik diru zorroa.\nEsan nahi du, beraz, gauzak hola egin behar direla ezinbestean.\nAditzondoen ondotik ere aski arrunta dugu lokailu hau:\nBihar, beraz, kontzertura joango gara.\nOraino, beraz, ez da inor ere gai izan arazo horri konponbidea aurkitzeko.\nEuskara klasikoan lokailu hau indartzeko joera izan da. Axularrek, esate baterako, anitzetan erabiltzen du beraz hunelatan, beraz halatan, beraz halaber eta holakoak erabiltzen ditu. Denetan erabiliena, desberdintasun handiarekin gainera, “beraz hunelatan” da:\nBeraz hunelatan, lehen baiño lehen izanen da hoberenik, eta erraxenik obra onen egitea, eta bekhatuetarik ilkitzea. (Guero, "Axular")\nBeraz hunelatan zuk ere ioan diren hamar urtheotan, edo gehiagotan, hari izan baitzara Iainkoaganik urruntzen, beharko duzu hurbiltzeko ere, hainbertze denbora. (Guero, "Axular")\nArrazoin izanen da beraz halaber, Iainkoak berak laborari onak bezala, bere trabaillua lehenik goza dezan: eta adimendura edo endelegamendura heltzen garen pontu beretik, gure obren primizia, eta lehena dasta dezan. (Guero, "Axular")\nEsan bezala, zenbait hitzetan beraz eta bada guztiz errankideak dira. Gauza bera adierazteko erabiltzen ditugu. Hala ere, beti-beti ez dira arras berdinak. Esan daiteke bada lokailua beraz baino zabalagoa dela, errazago erabiltzen dugula, eremu semantikoa hedatuagoa duela. Beste hitzetan esateko: badirudi “bada” beti ertabiltzen ahal dela, beraz lokailuarekin gertatzen ez dena. Formari dagokionez,bada idatzi izan da euskal literaturan, baina XX. mendearen hasieratik gero eta gehiago hasi ziren idazlean ba erabiltzen. Onartutako aldaera idatzia bada da.\nOihu eta hasperenetan, maiz erabiltzen dugu:\nEne bada! zer diozu?\nTira bada, ea amaitzen dugun behingoan hau\nZuk ere esan behar hori bada!\nEzetz, bada, esan digu ezetz!\nHegoaldeko hiztunek asko erabiltzen dute lokailu hau, batez ere eguneroko hizkera bizian (ba bezala ahoskatua):\nNoiz etorriko da, bada?\nNik ez dakit zer egin, bada.\nZuk ikusi beharko duzu, bada.\nZatoz hona, bada.\nZaude isilik, bada.\nHorregatik, hain zuzen ere, hemen erregistro kontu bat ere gertatzen da: nola lokailu hau maiz ageri den elkarrizketan, hizkera bizian, aise zailago gertatzen da lokailu honi toki egitea beste erregistro landuago batzuetan: zientzia liburuetan, adibidez. Horregataik ere, hitz honek ez dakar berarekin, testuinguru horietan, informazio gehiegi, eta betegarri gisa ageri da. Batzuetan hain da betegarri hutsa, itxuraz inolako informaziorik gabeko hitza, non ezin baita inolako odoriotasunik ikusi zenbait erabileratan:\nBadaki nola egin, bada.\nHori gertatzen da, esan den bezala, batez ere Hegoaldean, Iparraldeko hiztunak aise zuhurragoak baitira hitz horren erabiltzen. Honekin badu zerikusi handia hizkera doinuak eta entonazioak. Batez ere galderazko perpausetan ikusten da hori, nolakoa den egiten den galdera. Batzuetan egiazko galdera da, eta beste batzuetan erretoriko hutsa. Doinuak markatzen du askotan desberdintasuna:\n- Jonekin egongo naiz istantean.\nEzagutzen duzu bada?\nHor egiazko galdera da. Hiztunak, erantzuna ematen duenak, besteak Jon ezagutzen duen galdetzen dio. Bigarren hau aski desberdina dugu:\n-Jonekin egongo naiz istantean.\nGezur ederra! ezagutzen duzu bada?\nKontrako egoera dugu hor: galdera horrek ez duela ezagutzen baieztatzen du. Holako zerbait esango balu bezala:\nGezur ederra! Ez duzu ezagutzen bada!\nZenbaitetan bai edo ez partikulak lagundurik ageri da: bai bada, ez bada (hizkera bizian báiba edo ézba bezala ahoskatuak. Baina batzuetan lekuz aldatzen dira bi hitzak eta ba-bái eta ba-éz bezala ahoskatzen ditugu.\n- Patxik erabaki du ez egitea.\nEz bada! Nola nahi duzu egitea Patxik hori?\n- Patxi ere etorriko omen da.\nBai, bada! Halaxe esan zigun berak orain dela zenbait aste.\nBeste batzuetan, esanahi bikoitza du bada honek:\n- Nola etorriko da bada?\nHorrek bi esanahi ditu: batean galdetzen dugun nola etorriko den (autoz, oinez…) eta bestean harridura-edo adierazten da: nolatan etorriko da? (ez dugu uste etorriko den)\nArrazoi horiek guztiak direla eta,biziki zaila da bada honen erabilera ugariak eta ñabarduraz beteak behar bezala zehaztea. Dena den, sail batzuk egin daitezke:\nBada lokailuak badu, berez, berea den barne-barneko ezaugarri bat: harridura eta mesfidantza adierazten du azken batean. Eta horrekin batera haserrea, edo zerbait gainditzeko erronka ere. Nola gertatzen da hori? Bada, aski erraza da kontua: aurreko perpausean zerbait baieztatzen bada, bada honek kontrako erronka bezalako zerbait adierazten. Berdin aurreko perpausean zerbait ukatzen bada, erronka baiezkoaren alde litzateke:\n- Iñakik egingo du hori.\nEgin dezala bada!\n- Miren ez da joango.\nBerak ikus dezala bada!\nEsaten denak sinesgarritasunik ez badu, aski arrunta da bada honekin erantzutea:\n- Aita, nik ez dut hori egin.\nOndoriozko lokailua dela ikusten da adibide horretan. Azken batean, semeari edo alabari hori erantzun dionak hau pentsatzen du:\n- Nork egin zuen hori, zu ez bazara? (=sinistuta nago zuk egin duzula)\nGaldera inguru zabalagoa erabiliz ere egiten da anitzetan:\n- Mirenek min hartu du gaur goizean.\nNola ez digu, bada, deusik ere esan harekin mintzatu garenean telefonoz?\nEta batzuetan erretorikoa izaten da galdera:\n- Athleticek berriz ere galdu du gaurko partida.\nEta zer nahi duzu egitea, bada?\nBistan da hori galdetzen duenak ezin duela ezer ere egin, eta ez duela galdera egiten besteak erantzun diezaion zer egin behar lukeen. Galdera erretoriko hutsa da, besterik gabe. Baina kontrako iritzia aginduetan ere ematen da lokailu honen bitartez:\n- Harrapa ezazu lapur hori.\nBai, zuk harrapatuko duzu, bada!\nEdo erronka kutsua adierazi nahi denean edo agindua alferrekoa denean. Hurrenez hurren:\n- Ez aipatu hau gero Mikeli!\nEsango diot bada.\n- Esaiozu berehala etortzeko!\nNola esango diot? hondartzara joan da bada.\nBatzuetan, harridura perpausetan, baiezkoak izanik ere forma aldetik baiezkoa den beste perpaus batekin erantzuten ahal da, edo ezezko batekin ere:\n- Azkenean Tourmalet igo omen du bizikleta gainean.\nIbili da, bada, hainbeste denbora entrenatzen.\n- Gaur goizean zuhaitz baten kontra jo du autoarekin.\nEz du joko, bada, asto bat bezala ibiltzen da eta!\nBeste norbaiten lotsagabekeria azpimarratu nahi denean ere erabiltzen da lokailu hau, ezezko perpausa erabiliz:\nEz zidan, bada, ergel bat naizela esan!\nEz zion, bada, eskua sartu eta sakelatik giltza kendu!\nElkarrizkeketan, esan den bezala, aski ohikoa da bada lokailua erabiltzea:\n- Badakizue non dagoen?\nNon ikusten baituzue mendi tontor hura…bada, hantxe eman du gaua.\n- Zer gertatu zaio orduan?\nOroitzen zara nola esan nizuen hori eginez gero… bada hori egin du.\n- Zer uste duzu egin nuela orduan?\nBada, muturreko eder bat eman nion.\nBehin eta berriz esan dugu bada honen leku aprioposa elkarrizketa dela. Eta orain arte eman ditugun adibide gehienak, guztiak ez badira, elkarrizketa biziarekin lotutakoak dira. Horrek ez du esan nahi, dena dela, literaturan, liburu idatzietan (klasikoetan nahiz gaur egungoetan) erabiltzen ez denik. Hor ere asko erabiltzen da: literatura klasikoan, adibidez, beraz baino maizago. Hori da "Axular"en kasua, esate baterako. Leizarragak ere badarabil. Horietan, argudiobide berri bati irekitzen dio atea. Ez dute horiek bakarrik erabili.Oso arrunta da euskalki eta garai guztietan, salbu zuberotarrez (euskalki honetan Maisterrek bakarrik erabiltzen du): azalpen berri bati atea irekitzeko erabiltzen dute autore gehienek, lotura emateko diskurtsoari.\nEta egungo literaturan ere maiz ageri da, holako testuinguruetan:\n- Nahi duzu berarekin egotea? Ederki, hitz egingo diot, bada, zure izenean.\n- Nola ulertuko dugu, bada, inork ere argitzen ez badigu kontu hori?\n- Zer dira, bada, espazioa eta denbora?\nEuskara Institutua, EHU, "beraz, bada", Sareko Euskal Gramatika (SEG), www.ehu.eus/seg


2022 ko antolatzaileak\nHuhezinema jaialdiaren 15. edizioa egingo da aurten; eta urtero bezala, talde antolatzaile berria du. Oraingo honetan, 16 ikasle ibiliko dira jaialdiaren antolakuntzan Iban Del Campo irakaslearen gidaritzapean.\nAurtengo edizioan ikasle hauek arituko dira lanean: Aitor Abio, Ibon Alberdi, Manex Ancisar, Ane Cuesta, Iraia Irazusta, Xabier Iriarte, Maria Garmendia, Beñat Goia, Aroa París, Janire Rodriguez, June Romatet, Olarizu Soto, Ainhoa Uribarri, Zuriñe Urruela, Asier Zubia eta Ainhoa Zubizarreta.\nProgramazio taldea arduratuko da 2022ko Huhezinema jaialdiaren egitaraua zehazteaz; jaialdiaren lau egunetarako ekimen ezberdinak antolatuko dituzte, film laburren proiekzioak eta master class-ak besteak beste.


Irekia Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco :: Eusko Jaurlaritzak eta Pasaiako Portuak Herrerako geltokiaren eta Trintxerperen artean oinezkoentzako bidea eta bide-gorria eraikitzeko lanak hasiko dituzte azaroan\nEusko Jaurlaritzak eta Pasaiako Portuak…\n\nAna Oregi suscribirá con el presidente del Puerto de Pasaia un convenio para el acondicionamiento del acceso ferroviario de La Herrera al Puerto y Trintxerpe Iturria: Irekia\n\nEusko Jaurlaritzak eta Pasaiako Portuak Herrerako geltokiaren eta Trintxerperen artean oinezkoentzako bidea eta bide-gorria eraikitzeko lanak hasiko dituzte azaroan Iturria: Irekia\n\n• Lizitazioa ekainaren hasieran egingo da, eta lanak 2017ko azarorako bukatuta egotea da asmoa\n• Eusko Jaurlaritzak Euskotren-Trintxerpe lotura egingo du, eta lanak gehienez 5.500.000 euroko aurrekontu batekin ordainduko ditu\n• Ana Oregi: «Irmo eta seguru ekin diogu Pasaiako badia berritzeko prozesuari, baina instituzio guztien eta gizartearen laguntza eta inplikazioa eskatuko du.\n• «Pasaiak berritze bati ekin dio; Eusko Jaurlaritzak portua eta ingurunea Gipuzkoako eta Euskadiko erreferentzia-puntu sozial, ekonomiko eta kultural nagusietako bat izatea nahi du»\nDSS 16 05 12\nEusko Jaurlaritzak eta Pasaiako Portuak Herrerako geltokiaren eta Trintxerperen artean oinezkoentzako bidea eta bide-gorria eraikitzeko lanak hasiko dituzte azaroan. Pasaiako badia berritzeko lehen fasea izango da. Ingurumen eta Lurralde Politikako sailburuak, Ana Oregik, eta Pasaiako Portu Agintaritzako Presidenteak, Ricardo Peñak, elkarlanerako hitzarmen bat izenpetu dute gaur goizean Donostian. Haren arabera, Eusko Jaurlaritzak 5,5 milioi euro erabiliko ditu Herrerako Euskotrenen geltokiaren eta Trintxerperen artean lorategi bihurtutako oinezkoentzako bide eta bide-gorria egiteko, eta Portuak beharrezko diren lurrak jarriko ditu eskura, eta aurretiko proiektuak idatziko ditu.\nAna Oregik, Izaskun Iriarte Sailburuordea lagun, honako adierazpen hauek egin ditu: «Pasaiako badiak ilusioz hasi du mende honetako egoera sozial, kultural eta ekonomikoei egokitzeko prozesua. Ez zegoen gehiago itxaroterik, eta Plan Berezia onartu artean, Eusko Jaurlaritzak eta Portuak egungo hirigintza-antolamendua baliatu dute lehen fase honi ekiteko, trenbiderako sarbide eroso eta segurua, hondakinen eta inprobisatutako aparkalekuen artean igaro behar ez dena, eskatzen baitute inguru horretako biztanleek».\nLanen lizitazioa maiatzaren bukaeran edo ekainaren hasieran egingo da. Obrak azaroan hastea da asmoa, eta urtebeteko epean bukatzea, 2017ko azaroan gutxi gorabehera. Eusko Jaurlaritzak egingo ditu geltokiaren eta Trintxerperen arteko loturaren lanak, eta lanon finantzaketa bere gain hartuko du, gehienez, 5.500.000 euroko aurrekontua bideratuta.\nPasaiako Portuko Agintaritzak idatzi, finantzatu eta onartuko du obren eraikuntza-proiektua, eta Eusko Jaurlaritzaren esku utziko ditu beharrezkoak diren portuko jabari publikoko lur-sailak, eta eraikinak eraitsiko ditu, lurzoruaren ingurumen-kalitateari loturiko izapideak betez, udal-txosten beharrezkoen bitartez. Pabiloiak eraistea 31.018,79 euro kostatuko da, eta eraikuntza-proiektua idaztea, euste-horma barne, 59.000 euro. Lurzoruaren kalitatearen azterlana eta hondeaketa-plana osatzea, aldiz, 29.239,50 euro.\nOregi Sailburuak esan duenez, «Pasaiak biziberritze hasi du. Eusko Jaurlaritzak portua eta ingurunea Gipuzkoako ekonomiaren eta kulturaren indargune nagusietako bat izatea nahi du». Portu Agintaritzako Presidenteak, Ricardo Peñak, «Portuak eta inguruneak bere irudia eta zerbitzua berritzeko interesa, laguntza eta konstantzia» eskertu ditu.\nAna Oregiren arabera, «Pasaiako badiaren eta inguruaren berritzea erakundeen arteko elkarlanaren baitako Eusko Jaurlaritzaren programan sartuta dagoen helburu bat da. Horrenbestez, Eusko Jaurlaritzak abiarazi eta gidatu ditu inplikatutako erakundeak elkar ulertzeko aurretiazko lanak. Horretan lagundu dio Pasaiako Portu Agintaritzak, eta urrats sendoak eman ahal izan dira portua hiri-eremuan txertatzeko; horren isla da Pasaiako portuko Zerbitzu Antolamendurako Plan Berezia aldatzeko proposamena».\n«Bi gauza ditugu argi: lehena, erakundeen arteko elkar ulertzea eta elkarlana Pasaiako badiaren berritzea errealitate bihurtzeko ezinbesteko baldintzak direla. Bigarrena, biziberritze-prozesua hasi besterik ez dugula egin, eta horrek hirigintza-proiektuez gain, biziberritze sozioekonomikorako ekimenak ere beharko ditu, Gipuzkoako Foru Aldundiak eta Errenteria, Lezo, Oiartzun eta Pasaiako udalek Europar Batasuneko hiri-garapen jasangarri eta integraturako funtsak lortzeko aurkeztutako proposamena kasu», gehitu du Ingurumen eta Lurralde Politikako sailburuak.\nPasaiako Portuko Agintaritzako zuzendariak, Ricardo Peñak, adierazi du Herrerako geltokiaren eta Trintxerperen artean oinezkoen bidea eta bizikleta-bidea eraikitzeko hitzarmena sinatzeak Portuaren eta Hiriaren beharrak uztartzean erakundeek duten inplikazio sendoa adierazten duen mugarria dakarrela. Obra hau bideratzen ari den Portu-antolamenduko Plan Berezian jasotako beste batzuk baino lehenago egingo da, horiek aurrerago gauzatuko baitira.\nRicardo Peñaren esanetan, “Eusko Jaurlaritzako Ingurumen eta Lurralde Politika Sailak eta Pasaiako Portuko Agintaritzak, indarreko Plan Bereziak eskaintzen dien babesean oinarrituta, beren arteko konpromisoa erakutsi diete herritarrei. Hitzarmenak biribildu egin du ahalegin handiko hiru urtetik gorako lana; horretan, Badia biziberritzeari dagokionez zeresana duten eragile guztiek hartu dute parte. Hemendik gutxira lizitatuko diren obrak Euskotreneko estazioan sartzeko segurtasuna hobetzeko lehen pausoa izango dira, eta, aldi berean, oso narriatuta dagoen ingurunearen paisaia hobetzen hastea ere badakar”.\nEusko Jaurlaritzaren eta Pasaiako Portu Agintaritzaren arteko lankidetza-hitzarmenak hiri-ingurunea biziberritzea errazten du; horretarako egingo da Herrerako Euskotrenen geltokiaren eta Trintxerperen arteko oinezkoentzako eta bizikletentzako lotura. Plan Bereziaren berrikuspenak erabilera publikora eta hirugarren sektoreko jardueretara bideratuko ditu portuko jabari publikoko zortzi hektarea baino gehiago, portu-eremuan ekipamendu publikoak sortzeko aukerari bide emanez.\nEgun, Trintxerperen eta geltoki berriaren artean ez dago biderik; tarte hori porturako sarbide-errepidetik egin behar da. Pasaiako portuak eta Eusko Jaurlaritzak izenpetu duten hitzarmenak arautzen du Ingurumen eta Lurralde Politikako Sailak eta Pasaiako Portuko Agintaritzak zein baldintzetan ekingo dioten elkarlanari oinezkoentzako sarbide berria eraikitzeko.\nPasaiako Portuko Agintaritzaren lurzati batzuetan, zehazki, 30.000 m2-ko azaleran, portuko jarduerak eta hiri-ingurunea bateragarri egiteko aukera dago, 2015-2025 aldirako Plan Estrategikoak eta Pasaiako Portuko Zerbitzu-eremuaren Antolamendu-plan Bereziaren berrikuspenak zehazten dutenez, eta erabilera publikoari eta hirugarren sektoreko jarduerei irekiko dizkie portuko jabari publikoko zortzi hektarea baino gehiago.\nHitzarmen horretan jasotakoaren arabera, ekipamendu publikoak sortuko dira portu-eremuan, tartean, oinezkoentzako eta bizikletentzako bideak Herrerako geltokitik eta «museoen eremu» deitutako eremutik Azkorreta/Albaolara artean. Herrerako Euskotrenen geltokitik Trintxerpeko Euskadi etorbidea arteko oinezkoentzako eta bizikletentzako loturak beste jarduera batzuk gauzatzea eskatzen du, kalitatezko eremu publikoetan egingo bada.\n«Plan Berezia izapidetu bitartean, Eusko Jaurlaritzak eta Portuak denbora aurreratu nahi dugu oinezkoentzako lotura eraikita; esaterako, Pasaiako Portu Agintaritzak portuko lurrak okupatzeko baimena eman dio Eusko Jaurlaritzari», nabarmendu du Ana Oregik. Eusko Jaurlaritzak egingo ditu geltokiaren eta Trintxerperen arteko loturaren lanak, eta lanon finantzaketa bere gain hartuko du, gehienez, 5.500.000 euroko aurrekontua bideratuta.\nPasaiako Portuko Agintaritzak idatzi, finantzatu eta onartuko du obren eraikuntza-proiektua. Eusko Jaurlaritzaren esku utziko ditu beharrezkoak diren portuko jabari publikoko lur-sailak, eta eraikinak eraitsiko ditu, lurzoruaren ingurumen-kalitateari loturiko izapideak betez, udal-txosten beharrezkoen bitartez.\nPabiloiak eraistea 31.018,79 euro kostako da, eta eraikuntza-proiektua idaztea, euste-horma barne, 59.000 euro. Lurzoruaren kalitatearen azterlana eta hondeaketa-plana osatzea, aldiz, 29.239,50 euro. Pasaiako Portuko Agintaritzak erabilera publikorako irekiko du Herrerako geltokiaren eta Trintxerpe auzoaren arteko lotura, obrak amaitu ondoren.\n«Laburbilduta, Pasaia badiak ilusioz hasi du mende honetako egoera sozial, kultural eta ekonomikoei egokitzeko prozesua. Pasaiak biziberritze estetiko, sozial eta praktikoa hasi du. Izan ere, Eusko Jaurlaritzak portua eta ingurunea Euskadiko eta Gipuzkoako ekonomiaren eta kulturaren erreferentzia-puntu nagusietako bat izatea nahi du», bukatu du Ana Oregik.\nOregi_Pasaia_eus.mp3 behera kargatu (500 KB)\nOregi_Pasaia.mp3 behera kargatu (400 KB)\nOregi_Pasaia_2_cas.mp3 behera kargatu (400 KB)


Izuak hauspotzen du izua | Aldizkaria | EROSKI CONSUMER\nNerbio krisiek ez dute jartzen arriskuan pertsonen bizitza, baina halakoak jasateko beldurra izan daiteke eraso gehiagoren eragile\nLarrimina gainetik kendu nahiak are larrimin gehiago sor dezake. Horixe izaten da arazo nagusia nerbio edo izu krisiak gertatzen direnean. Emakumeek maizago pairatzen dituzte eta, oro har, nerabezaroan izaten dira edo helduaroko lehen urteetan, nahiz eta ondoren ere ager daitezkeen, baita aurretik inolako arazorik izan ez dutenengan ere. Halako eraso bat gertatzen den bakoitzean, nerbio tentsioa izugarri handitzen da, eta bihotzeko batek eragiten dituen sintoma fisikoen antzekoak agertzen dira, nahiz eta ez den izaten hiltzeko arriskurik. Egoera horrek ezer gutxi du gozotik, eta jendea beldur izaten da berriz halakorik jasango ote duen; hain zuzen, beldur hori izan daiteke krisi gehiagoren eragile.\nEgun, herritarren % 1,5-3,5ek jasaten dituzte izu krisiak. Luzaroan estresak jota egon denak edo gertaera traumatikoren bat bizi izan duenak arrisku gehiago du krisiren bat izateko. Aurreko belaunaldietan edo familian inoiz halakoak izan dituenari ere errazago sor dakizkioke krisi horiek, baina ez du zertan hala izan.\nKrisiari lotutako sintoma fisikoak\nIzu krisi bat duenari iruditzen zaio kontrola galtzen ari dela eta hiltzeko zorian dagoela, eta horrek erreakzio fisiko batzuk eragiten dizkio. Zaila gertatzen zaio arnasa hartzea, dardara batean jartzen da, bularraldean mina sentitzen du edo zanpatzen ariko balitzaizkio bezala, zango-besoak inurritzen zaizkio, gorputza gogortzen zaio, goragalea izaten du, takikardia, izerdia, zorabioa, arranpak edo hotzikara.\nHainbat arrazoi daude izu krisia agertzeko, eta ezin da bakarra nabarmendu, baina argi samar ikusi da nerbio eta tentsio krisiak pairatzeko joera duten pertsonek arrisku gehiago izaten dutela. Krisi hauekin, organismoak erantzun egiten die nerbio erasoei, ohi baino bortitzago bada ere, eta, beraz, erreakzio normaltzat hartu behar dira.\nInoiz krisiren bat izan dutenak ere ez dira gai izaten arrazoi bakar bat bereizteko. Betiko bizitza egin ohi dute, estres handia edukitzen dute baina ez da izaten nabarmen-nabarmena ere, eta ez zaie iruditzen euren organismoa krisi baten sintomak agertzeko zorian dagoela. Arrazoi horregatik, eguneroko zereginetan ari direla sor daiteke krisia, ustez lasai dudenean; ez zaie iruditzen lehen baino asko estres gehiago dutenik, baina pixka bat nahikoa izaten da organismoak erreakzionatzeko.\nIzu krisiak badu lotura beldurrarekin: estutzeko joera duen norbait beti egoera desatseginen esperoan bizi bada, beldurra gainean duela ibiliko da. Agian ez da ohartuko beldurrez dagoela, baina beti erne jarria egongo da, etengabe. Eta, gainera, izaera obsesiboa badu, bestela baino arrisku gehiago edukiko du larrimin krisiak pairatzeko. Pentsamendu obsesiboek, buelta eta buelta, distortsioa eragiten dute, eta hortik bi beldur mota etor daitezke: kontrola galtzeko beldurra eta hiltzeko beldurra. Hainbesteko indarra hartzen dute horiek, erraza izaten da hortik krisira heltzea.\nLarrimin krisi baten sintoma fisikoak hain dira desatseginak, horiek etor daitezkeela pentsatze hutsa ere aski izan daiteke krisia bera sortzeko. Beti gorputzaren erreakzioei begira bagaude, sintomak agertuko diren kezkaz, azkenerako beldur irrazional bat sortuko zaigu, beste eraso edo krisi baten beldurra, eta horrek nerbio sistema bizkortu egingo du, giharren tentsioa areagotu, arnasa biziagotu eta bihotz taupadak ugaritu. Oxigenoa ez da berdin iritsiko organismo guztira, eta gerta daiteke orientazioa galtzea eta zorabiatzea, eta, azkenik, izu krisia sortzea. Nahi gabe bada ere, geronek abiarazi izango dugu arazoa.\nZerbait sumatu orduko krisia etorriko zaiela uste duten pertsonek ihes egiteko joera izan dezakete, tentsio egoeretatik aldentzekoa eta noizbait krisiren bat izan duten lekuetara ez hurbiltzekoa, eta hori muturrera eramanda, agorafobia sor dakieke (ez dira gai izaten etxetik irteteko ere, krisiren bat izango duten beldurrez).\nIzu krisiari aurre egiteko estrategiak\nLehenik eta behin, oso gogoan hartu behar da gauza bat: krisia pasatu egiten da, eta behin pasatu denean, baliteke ez gehiago agertzea. Baina krisi gehiago izaten baditugu, garrantzitsua da oso medikutara joatea, hark diagnostiko egokia egin dezan, eta psikologo edo psikiatra baten esku jar gaitzan, hala komeni bada.\nAurrez hartu behar dira neurriak:\nNerbio tentsioa izateko joera duten pertsonek estresa saihestu behar dute. Hori egin ahal izateko, oso lagungarria gerta daiteke espezialista batengana jotzea, nerbio tentsio horiek kudeatzeko tresnak eman diezazkigun.\nGai bagara egoera kontrolpean hartu eta gorputzaren erreakzioak gutxitzeko, geure buruaren jabe izango gara une orotan. Oso eraginkorrak gerta dakizkiguke arnasa eta pentsamendua kontrolatzeko diziplinak, yoga, tai chi eta gisako teknika lasaigarriak, adibidez, eta kirolen bat egitea ere mesedeko izan daiteke.\nBeste teknika bat ikastea ere komeni izaten da: nork bere beldurrak onartzeko bideak lantzea, hola lortuko baitugu horiek ongi eramatea eta gorputzak ez hain bortitz erantzutea sintoma edo estimuluren bat sumatzen duenean. Burua orainaldian edukitzen jakitea oso lagungarria da izu krisiei aurre egiteko, izan ere, etorriko zaizkigun une desatseginetan pentsatzen hasten garenean sortzen dira beldurra eta nerbio tentsioa. 'Oraingoari eta hemengoari' soilik erreparatzen badiogu, ez gaitu erasango geroko kezkak.\nKrisia agertzen denean:\nFuntsezkoa da pasatzen uztea, etorri bezala joan dadila, aurka egiten aritu gabe eta saihestu nahian tematu gabe. Borrokan hasten bagara, tentsioa areagotuko dugu, eta krisia luzatzea besterik ez dugu lortuko. Aitzitik, onartzen badugu nerbio tentsioari lotutako sintoma batzuk pairatuko ditugula zenbait minutuz, organismoa lasaitu egiten da, eta krisia arinago igarotzen. Krisiaren kontra ez egiteko gaitasuna eskuratzen badugu, eta ohartzen bagara hola jokatuz indar eta maiztasun gutxiagorekin datozela krisiak, geure burua kontrolatzen dugula jabetuko gara eta, denbora baten buruan, ez dugu izango krisirik.\nNerbio sistema kontrolatzeko, garrantzitsua da arnasa lasai eta poliki hartzea eta oxigenoa diafragmara heltzea. Nerbio tentsioak jotzen gaituenean, ohiko arnasketa-erritmoa hartzea lortzen badugu, larriminaren gainerako sintomak desagertu egingo dira ezarian-ezarian, eta krisia bukatu egingo da, mailarik bortitzena iritsi gabe.\nEz dugu ahantzi behar, lehen sintomak agertu orduko, burua beste zerbaiti ematea komeni dela, ez dadin hasi seinale fisikoei erreparatzen. Zenbakiak kontatzen hastea ariketa ona da gogoa geure burutik aldentzeko (1.000tik hasi eta atzera eginez), edo kanpoko estimuluei arreta jarri eta koadernotxo batean idaztea, edo norbaitekin hizketan hastea. Horixe da aholkurik onena krisia baretu eta eraso izatera irits ez dadin.


Denborari buruzko arauak - saski eskolak\nDenborari dagokionez, 4 erregela desberdin daude:\n3 segundu: Talde erasotzaileko jokalari bakar bat ere ezin da egon 3 segundu baino gehiago botilan, hondoko lerroaren, jaurtiketa libreen eta horiek lotzen dituen lerroaren arteko eremuan.\n5 segundu: Jokalari batek ezin du pilota eskuetan 5 segundu baino gehiago eduki pasa, botarazi edo jaurti gabe. Edukitzekotan, jabetza galduko du.\n8 segundu: Pilotaren jabe den taldeak 8 segundu baino gutxiagotan pasa behar du kontrako zelaira. Pasatzen ez bada, jabetza galduko du.\n24 segundu: Saskipeko jaurtiketa saiatzeko gehienezko denbora da. Ez bada jarurtiketa egiten edo ez jaurtiketak ez badu uztaia ukitzen eta errebotea hartzen bada, jabetza galduko da.


Ohikotasunetik kanpo - Goitibera - Kilima Moreak - Blogs\nEkainaren 28a, jada dakizuen moduan, LGBTIQ+ Harrotasunaren Nazioarteko Eguna da. Azken urteotan, aldarrikapenetatik haratago, Harrotasunaren Eguna jai bihurtu da, eta jai horren erdigunean, orokorrean, sigla horietatik G letra nagusitu da. Horren ondorioz, LGBTIQ+ elkarte askok publizitateak gidatutako jaien aurrean, ohikotasunetik kanpo geratzea eskatu dute, Harrotasun kritiko eta kolektibo osoaren erakusgarria izango dena aldarrikatzen dute.\nLehenik eta behin, erakutsi beharrekoa da ekainaren 28a (eta orokorrean, ekaina, Pride Month izenekoa) enpresa multinazional eta herrialde askok erabili dutela, euren politika diskriminatzaileak aurpegi abegitsu batekin estaltzeko. Azpimarratzekoak dira, adibidez, armen produkzio eta salerosketan edo erregai fosilen komertzializazioan lan egiten duten multinazionalek aplikatu dituzten aurpegi garbitzeak. Herrialdeei dagokienez, Israel izan daiteke pinkwashing politiken adibide nagusia, Ekialde Hurbileko herrialde demokratiko eta toleranteena dela adierazten baitu, palestinarren aurkako giza eskubideen urraketak estaltzeko.\nHarrotasun mainstream hori gure kaleetara ere heldu da, eta ekainaren 28a eta haren inguruan antolatzen diren jai eta ekitaldiak askotan erabili izan dituzte enpresek eta instituzioek LGBTIQ+ kolektiboaren irudi bakar eta normatibo bat emateko, norma horretan sartzen ez zirenak alde batera utziz. Horren aurrean, hainbat elkarte lanean jarri ziren perspektiba intersekzional batetik abiatuta LGBTIQ+ mugimenduaren borroka gainerako gizarte mugimenduekin batera koordinatzeko eta gizarteak jasaten dituen diskriminazio politika guztiak errotik suntsitzeko. Beraz, Harrotasun kritiko honen barruan zis-heteroarauaren aurka joateaz gain, kapitalismoaren, matxismoaren, arrazismoaren edota kapazitismoaren aurka egiten da borroka.\nHorregatik, ohikotasunetik kanpo jarraitzen duen LGTBIQ+ kolektiboak solidaritatea eta ahizpatasuna merezi du gainerako mugimenduengandik. Azkenaldian eztabaida asko eragin duen Trans Legearen harira feminismoaren sektore batzuetatik emandako erantzunak ez du erakusten elkarteen arteko talde-lanik. Ondorioz, funtsezkoa da feminismotik LGBTIQ+ elkartearen borroka geure hartzea, eta diskriminazioen aurka elkar hartuta borrokatzea. Horretarako beharrezkoa da Pride Month komertzialetik haratago begiratu eta Harrotasun kritikoan parte hartzea. Elkarrengandik ikasteak gizarte hobe eta justuago bat eraikitzen eta ertzetan daudenak erdigunean jartzen lagunduko digu.\n← Previous Udako plan guztietarako prest izan\nZinemaTK: POSE Next →


1 . su. iz. (TE). Fuego. Sua ixotzia asmau ebanak, itxi zeskun laguntasunik haundiña. Ik. su egin.\n2 . su. iz. (TE). Incendio. Bart sua izan da auzoko etxian.\n3 . su. iz. (TE). Fogata, hoguera. San Juan gabeko suak Unzagako Plazan... Normalian pluralian.\nsu baju. iz. (ETNO). Fuego bajo, chimenea. Ik. beheko su, goiko su.\nsu bizi. iz. (TE). Fuego vivo. Tenplatzia su bizixan ein bihar da . Anton. su motel.\n1 . su egin. du ad. (TE). Hacer fuego, prender. Bustittako egurrak nekez eitten dau su. Ik. sua egin, su egin.\n2 . su egin. du ad. (TE). Disparar, abrir fuego. "Hacer fuego con armas" (TE, 664). Ixil-ixillik heldu ziran gu genden ondora eta su ein zeskuen. Ik. su egin.\nsu emon. dio ad. (TE). Incendiar, prender fuego, quemar. Etorren gerra haundirako probetan, su emon zetsen Gernikari. Ik. sua emon.\nsu hartu. du ad. (TE). Prender, incendiarse, empezar a arder; encolerizarse, enfurecerse. Ira-pilliak su hartu dau, ez dakigu zelan. / Su hartuta dabil zure aurka. Ik. suak hartu, sutu.\nsu motel. iz. (TE). Fuego lento. Su motelian ein biharra dau lapikuak, ondo izateko. Anton. su bizi.\nsu-barri. iz. (TE). Tizón encendido, bendecido. "Fuego nuevo. El que sacaban al atrio de la iglesia la mañana del Sábado Santo, y se llevaba temprano a los hogares para encender el fuego nuevo de la Resurrección" (TE, 664). Ixu-egunian, su-barrixagaz senidienera agertzen giñan goizian goizago. Ik. ixu.\nsu-barri egun. iz. (TE). Sábado Santo, día del fuego resurrector.\nsu-burdiña. iz. (TE). Plancha de hierro que respalda el fuego del hogar ; morillo. Beheko suan atzekaldian ipintzen dan burdiñazko txapia (ETNO). / "Plancha de hierro que respalda el fuego del hogar" (TE, 664). Su-burdiñia lorixa izaten da. Ik. sutako txapa.\nsu-egur. iz. (TE). Leña para arder. "Egur-basuetatik hartutako egurra" (ETNO). / "Leña para arder" (TE, 664). Su-egurra ugari batu dogu negurako. Ik. egurtza, egur-baso, usa, ehuno.\nsu-eten. iz. (JSM). Tregua.\nsu-hari. iz. (ETNO). Cinta de marcar. Errautsakin illundutako, edo koloredun likiduakin bustittako harixa, egurra zuzen-zuzen markatzeko erabiltzen zana. Batzuetan regliakin, eta beste batzuetan su-harixakin. Lehenago beti. Eta oholak markatzeko be bai.\nsu-hauts. iz. (TE). Ceniza. Antxiñakuak, su-hautsa jartzen eben buruan, damutasunan siñalez. / Haren eskutik bekokixan eguneko su-hautsa hartzera. (Ibilt 463). / Eta alargun, behin su-hauts eta illeten denporak beteta. (Ibilt 393). Ik. sutauts, sutako hauts. (Ibilt 372, 393).\nsua amatau. du ad. (TE). Apagar el fuego; apagar un incendio, extinguir un incendio. Kalisto, Agiñako Orbekua, hamaika su amatautako gizona Eibarren!\nsua bizittu (sua biztu). du ad. (TE). Atizar, avivar el fuego. Sua bizixago bihurtu. Haixe gogorra atara eban eta sua, lehen baiño gehixago bizittu zan.\nsua biztu. du ad. (TE). Encender fuego. Sua lehenen biztu ebana, Jaungoikuen gorrotuan jausi ei zan. Ik. sua ixotu.\nsua egin. du ad. (TE). Hacer un fuego, una fogata. Nere liburuekin sua eiñ ei eben. Ik. su egin.\nsua emon. dio ad. (TE). Incendiar, pegar/prender fuego, quemar . Anai bixak, gurasuak laga zetsen etxian gaiñian alkar hartu ezin ebenez, batak sua emon zetsan bere aldiari bestiari "hor konpon!" esanaz. Ik. su emon.\nsua hartu erain. dio ad.-esap. (OEH). Hacer arder; prender, encender. Eskopeteri sua hartu eraitteko bihar izaten dabien muelle-realak eitten ziharduan plaentxiatar batek... (Zirik 69).\nsua ixotu. du ad. (TE). Encender fuego. Luzero, goizian-goizian jaikitzen nintzan sua ixotzera. Ik. sua biztu.\nsuak eta garrak hartu. esap. (OEH). Encolerizarse. Ha ikusita, uezaba suak eta garrak hartuta euan. (Zirik 69).\nsuak hartu. du ad. (TE). Incendiarse, arder; encolerizarse, enfurecerse. Halako jauregi ederra, eta suak hartu eban. / Hori entzutziaz bat, suak hartuta ekin zetsan makillaka. Ik. su hartu, sutu.\nsutan. adlag. (OEH). Quemándose, ardiendo, en llamas. Ondo eiña, sutan badot miña, Ebanjelixoko Aberats gaiztuak infarnuan bezela! (Ibilt 488).


Euskalgintza: Elkarlana eta elkarrizketa | Geuria\nEskualdean euskarak bizi duen egoeraren gaineko iritzia emateko eskatu zaidanean, zer mezu kaleratu nahi dudan pentsatzen ibili naiz. Euskalgintzan aritzen garenoi gutxi iruditzen zaigu euskararen alde egiten den / dugun guztia.\nIzan ere, inguratzen gaituzten arazoak zerrendatzeko, txiki geratuko litzaiguke orrialdea. Hala ere, azken urte hauetan, baikor izateko arrazoiak azpimarratu behar ditugu, lanari ekiteko, indarra eta adorea ematen baitigute. Egia esanda, ez gaitun/k lehengoak; dena den, definizio bat(zuk) errepasatu beharrean gaude.\nEZIN DUGU ONTZAT EMAN EKITALDIAK ANTOLATZEA SOILIK. GURE ARTEKO ELKARRIZKETA BEHARREZKOA DA EUSKALGINTZA\n1.- Euskaldunon komunitatea trinkotzeko / sustatzeko / saretzeko lan egiten duen lagun multzoa: elkarteak, norbanakoak, administrazioak… 2.- Antolatzen diren hamaika ekitalditara joaten direnak (adibidez, Kantuka: Basaurin, San Migelen, Arrigorriagan, Ugaon…). 3.- Martxan dauden programetan parte hartu eta jarrera aktiboa izaten dutenak (Berbalagun egitasmoak Basaurin, Galdakaon, Etxebarrin, Arrigorriagan, Arrankudiagan, Zeberion, Ugaon, Arakaldon). 4.- Eskualdeko udaletako gestoreak inplikatzen dituztenak eta ELKARLANean aritzeko proposamenak egiteaz arduratzen direnak (Galdakaon, Basaurin: Euskararen Aholku Batzordea) eta, hoba ez, 5.- Beroietan erabakien segimendua egiten dutenak. 6.- Herrigintzan egindako lan onaren ondorioz, sortutako ekintza jendetsuak aurrera ateratzen laguntzen dutenak (Korrika, Basaurin Be Bagara…).\nBeraz, horietako zenbatetan kokatzen duzue zeuen bu- rua? Izan ere, ezin dugu ontzat eman ekitaldiak antolatzea soilik. Hainbat antolatzen dira, baina eragina handiagoa izan dadin, guztiz beharrezko da eragileen arteko koordinazioa eta elkarlanerako prestutasuna. Zer lortu nahi dugu? Zein denbora tartetan? Zer baliabide esleituko zaio? Nork du burutzeko ardura? Emaitzen balorazioa? Galdera hauen guztien erantzun eraginkorra lortzeko, oinarrizko tresna zera da: ELKARRIZKETA.\nEUSKARA EZ DA URTEAN BEHINGO EKITALDIETAN PRAKTIKATZEKO EDO ESKOLETAN GORDETZEKO\nOrain arte, betiko diskurtsoetako bat baino ez da egindakoa… Baina, zuek, BAI, ZUEK, pentsatu duzue zer egin dezakezuen aipatutakoak aurrera eramaten laguntzeko? Erantzuna erraza da: PARTE HARTU. Beste euskaldunekin eta euskalduntzeko bidean daudenekin BERBA egin, Basaurin Be Bagara arrakastatsuan parte hartu, nahi duzun kalejiran. Social, Lonbo Areto, Torrezabal eta abarretan antolatzen direnetara joan. Galdakaon abenduaren 3an eta Basaurin martxoan antolatuko diren Mintzodromoetan parte hartu. Korrika 19 badator!\nAltxorra badaukagu, baita ondorengoei transmititzeko erantzukizuna ere. Euskara ez da ikastetxeetan gordetzeko edo urtean behingo ekitaldietan praktikatzeko. Eta horretan, ezinbestekoa da elkarteok eta administrazioek batera jardutea, euskararentzako funtzio guztiak eskuratzeko eta eguneroko hizkuntza bihurtzeko. Hortaz, ez zaitezte kanpo gera, ZAIN GAUZKAZUE! ZATOZTE EUSKARARA!\nSailkatuta: Aek, AEK Bolintxu, Bolintxu, Elkarbana, Elkarrizketa, Errubenzio Apaizarena, Euskalgintza, Iritzia\nEuskara biografia hazi


Irekia Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco :: Euskadiko kirol-portuak, Atlantikoko azoka nautikorik garrantzitsuenean: Arroxelako 45. “Le Grand Pavois” Aretoa\nEuskadiko kirol-portuak, Atlantikoko azoka…\n<img src="https://www.irekia.euskadi.eus/uploads/cover_photos/41075/original/EKP_La_Rochelle_3.jpg" style="max-width:100%" alt="" />\nEusko Jaurlaritzak Euskadiko kirol-portuak sustatuko ditu Arroxelan urriaren 2ra arte 100.000 bisitari baino gehiagoren aurrean.\nUPV-EHUko I. Eskola Nautikoaren “Saltillo” eskola-itsasontzia Euskadiren standa da Atlantikoko azoka nautikorik garrantzitsuenean.\nEuskadiko Kirol Portuak-EKP, euskal standaren buru izateaz gain, APPAren (Association des Ports de Plaisance de l´Atlantique) kide da eta haren bileran izan da.\n“Saltillo” eskola-itsasontzia agertoki nagusietako bat da fatxada atlantiko europarreko azoka nautiko handienean: irailaren 27tik urriaren 2ra egiten den Grand Pavois azokan.\nItsasontzia Grand Pavois azoka-barrutian dago atrakatuta “Les Minimes” portuan. Euskadiren standa izateaz gain, aretoaren antolatzaileek erabiltzen dute itsasoaren eta komunikazioaren munduko profesionalen arteko topagune gisa, eta horrek ikusgaitasun handia ematen dio euskal presentziari aretoaren espazio fisikotik harago.\nMikel Lejarza kapitain duen itsasontziaren kokalekuak lehentasunezko lekua du Aretoan. Tripulazioa azoka-barrutiaren barruan bizi da eta bisitariei erakusten die belaontzia, EKPko langileekin batera, Euskadiko eskaintza nautikoari, kulturalari eta turistikoari buruzko informazioa emanik.\nHorrela, Euskadik bere kirol-portuak sustatzen ditu nabigazioko profesional eta zaleei eskainitako Grand Pavois azoka nautiko handian. 100.000 m2-ko erakusketa-eremua du, nazioarteko 800 markatik gora, 750 itsasontzi eta aurkeztutako 250 produktu berri, eta 100.000 bisitari inguru hartzen ditu.\nZona atlantiko frantseseko areto nautiko garrantzitsuena hartzeaz gain, Arroxelako portua Atlantiko frantseseko laket-porturik handiena da eta handik etortzen dira euskal portuetan lehorreratzen diren iragaitzazko itsasontzi gehienak. Azoka horretara euskal bisitarien kopuru oso handia joaten da.\nEusko Jaurlaritzaren Euskadiko Kirol Portuak sozietate publikoak eta Arroxelako Portuak harreman estua dute duela ia bi hamarkadatik hona. “Know how” harreman bat, non kirol-portuak kudeatzeko bi sozietate publikoek informazio teknikoa eta portu-kudeaketari buruzkoa trukatzen duten.\nLankidetza-ildo horretan bertan, Euskadiko Kirol Portuak Aretoan zehar urteko bileretako bat egiten duen APPAren kide da. Elkarte horrek 53 jolas-portu hartzen ditu Loira Atlantikotik Euskadiraino. Ia 31.000 atrakalekuko ahalmena du eta haren helburua da bere bazkideei aholku ematea eguneroko lan operatiboez eta alderdi tekniko, ingurumeneko, segurtasuneko eta abarrez, nahitaezkoak portu-azpiegituren bilakaera eta modernizaziorako.\nEKP_La_Rochelle_3.jpg 4 MB (jpg)\nEuskadik bertako portuak sustatuko ditu “Boot Düsseldorf” itsas azokan