Bete bilerak - BIDEO-TXATA ERAKUTSI ERRULETA!\nFilipinak atzeraeraginezko Orria: Filipinetako emakume - FREE\nEgunero, harreman berriak sortu dira hemen\nTagalo maite laguntzen Filipinarrak, singles eta atzerritarrak, harremanak, adiskidetasuna, amodioa, ezin hobea bazkide (s) edo bidaia bazkideOnena gara Tagalo eta Datazio Datazio ezaugarriak, profila betetzen profilen aurkitu kideak arloan, mezuak mugagabea, bizi chat, bideo-deiak eta opariak bidaltzeko. Honek guztiak lagunduko duzu aurkitu zure bizitzako maitasuna, berri eta dibertigarria Zoriontasuna bizitza. Asko Tagalo singleak eta atzerritarrak, Zuk bezala, bilatzen ari adiskidetasuna, soul mate, harremanak edo ezagunen bidaiatzen bitartean. Tagalo maitasuna oso pozik izango litzateke, non pertsona horiek betetzen. Nola bizi Filipinetan edo beste inon munduan, baina, ezagutu me bidean.\nNagoelako bakarti eta bakarrik.\nKontu bat ireki gurekin bezala, besteak beste, milaka asko gure kideak, eskaintzen dugu, orientazioa, hizkuntza eta profilak milaka, milaka benetako argazkiak interesgarri deskribapenak. Erakutsi zure nortasuna eta jendea erakartzeko, argazkiak, bideoak, benetako eta zintzoa mezua eta postala, txat edo bideo-dei.\nPrest nago jende berria ezagutu\nAurkituko duzu bazkide bat aurkitzeko oso erraza da. Agian aurkituko duzu zure hurrengo ezkontidea hemen? Zorte ona eta gozatu Filipinarrak duten maitasuna ezin hobea maitalea, bikotekidea edo bizitza bazkide.\nGure zerbitzuak baimendu, pertsona horiek erantzuteko, nahiz eta distantzia luze batetik!!! Ez du axola nola orain arte eskaini ahal izango dugu, pertsona horiek beren lekua.\nGai izango dira ikusi, ikasi eta desberdintasunak ulertzeko eta egokitasuna alderatuz kultura ezberdinak. Ondoren, bete ahal izango dute, eta erabaki bat egin. Sortu zure profila GAUR! Da bat eskaintzen dizu FREE munduko hitzordu sorta zabal batekin data ezaugarriak. Erabili ahal izango duzu zerbitzua sortu zure ideal bazkide. Hasi zure arrakasta istorioa, gaur egun,! Milioika singles daude zure zain! Ez galdu aukera hau. Ahal izango duzu galtzen pertsona bat egiteko zure bizitza osorako.\nDatazio gune Yekaterinburg doan (Sverdlovsk eskualdea)\nGutxienez, horietako asko desagertu dira\nda, hasiera batean, erabiltzaile-kopuru handia rubia beauty eta smart emakume, gizon indartsu bat energetikoa gait-ez da zaila, baina, mesedez, jarri harremanetan pertsona interesgarri bat kargatuinplementatu bat ondo diseinatutako eta anitza bazkide hautaketa-sistema. Yekaterinburg bat da, oso interesgarria aurre egiteko leku aproposa hautagai, nor izan daiteke arabera hautatutako parametroak ehunka konplexurik. zientzia Fikzioa.\nPosizioa aurkitzaileak ez da erraza ulertzen eta onartzen\nIzena eman ondoren, on"LovePlanet", erabiltzaile gehienek erraz egin berri ezagunen batean Yekaterinburg eta beste hiri batzuetan. Gabe erregistratzeko gure gunean zehar urteetan, bere existentzia, aukera erosoa sarbidea blokeatu egiten da.\nErabiltzaileek ikusi ahal izango beren profilak"LovePlanet", bilatu lagunak, ikusi bilaketa aurreratua, eta, chat banakako Erabiltzaileek.\nYekaterinburg, oinetan kokatzen Ural mendiak, da, hamabi bat ideal hiri aitortzen UNESCOK bat bezala, munduko hiri. Paisaia eder bat inguratuta bizitza, hiri-paisaia daiteke bereziki atsegina eta behar kargatu.\nBilatu Pima-lotutako biztanleek Yekaterinburg Datazio gune"LovePlanet".\nHemen, egia da, lagun guztiak ikusten dutenek aukera bat, egia da.\nDatazio guneak Suitza\nBete eta flirt benetako pertsonen mesedetan adiskidetasuna\nHelduentzako SuitzanDatazio Suitza, Suitzako - bilaketaren Emaitzak. Datazio Suitza eta gizonen Suitza.\nBada, amets bat ezkondu Suitzako gizon eta joan Suitza, zure ametsa nahiko posible da.\nAurpegi berriak Suitzan web orrian Suitza-Datazio Bideoak\nBaten arabera, nazioarteko Datazio gune. Ez duzu bizi Suitza edo egin nahi duzun bisita bat gizon batekin Suitzako gizon? Gure Datazio gune bat bilatzen lagunduko larriak bermatuta zoragarri senarra herrialde bat izeneko Suitza. Zoriontasuna gizon batetik, Suitza eta beste Mendebaldeko Europako herrialde bat da."Datazio bat Suitzako"Datazio gune bat da larriak harremanak eta ezkontza. Suitza Tamaina: Pisua: I am looking emakume bat urte urte.\nKonfiantza eta ezagutza hausnarketak onartzen dira\nEre egin dezakezu norbaitek fidatzen apur bat\nBehin irakurri nuen esaldi hori, sortu zen niretzat, eta pentsatuFidatzen dezakezu norbait fondoak gurekin, edo norbait ematen digu konfiantza.\nHitza"eman"adierazten duten, oso maiz da izugarrizko konfiantza, adibidez, ez da, bada, norbaitek badakizu aurretik haiek, edo ez oso ondo.\nEz da, bada, norbaitek fidatzen dezakezu zerbait, gurekin mantentzeko kanpoan pertsona horiek, delako ahal izango dute konfiantza.\nAskotan, hau da, intuitiboa sentsibilitatea, ala ez da norbaitek fidatzen dezakezu edo ez.\nHonek ematen digu norbait nor da fidagarria da, normalean nork du eragin positiboa digu, eta zehaztu ahal izango digu, oso ondo.\nHandiena omenez pertsona bat eman ahal izango da patronatuaren (Mathias Claudius) Denean, adiskidetasun bat garatzen dugu, ireki eta konfiantza elkarri. Batekin adiskidetasun estua, ezagutza garatu ahal izango da, ezagutzen edo ezagutzen. Baina ez dira pertsona batzuk daude lehen unetik, eta ezin dugu esan zergatik. Begirada bat, irribarre bat - bat bezalakoa da aitortza, eta badirudi ezagutzen. Batetik zentzu honetan ezagutza, adiskidetasun sakona normalean garatzen. Ez dugu nor garen.\nEra berean, ezin dugu behera erori eta galdu gure tenplea.\nEzagutza hori gurekin eraman ahal izango itzala argia, eta kanpoan sentitzen dugu emozionalki onartzen. Lan gizonak ezagutzen dugu, ezin dugu, eskaini ahal izango dugu perfekzioa. Orkestra bat bezala. Badira obra ezagutzen dira musikari gisa konbinazio onena, baita orkestra bat, non ez da nahikoa honetako kide intimitatea, baina ona banakako musikari. Beste adibide dira abesbatzak, kirol taldeek, trapeze taldeek, erreskate-taldeak, katea banda, eta beste asko. Eta bera doa arteko harremanak. Ez da sakona intimitatea arteko pertsona guztien onena ateratzen, zeren errealitatea da, besterik gabe, kontrakoa.\nIkusten dut konfiantza oinarri gisa Datazio\nNor dira konfiantza prest, ezezagunen edo pertsona ezagutzen dut ondo? Christian maitea, lehenik eta behin, eskerrik asko zure iruzkina eta arrazoitua eragozpena. Uste dut ulertzen dut zer esan nahi duzun, eta, horregatik, ikusi ahal izango duzu, eta, nahiz eta hori zerbait du zuretzat. Askotan, desberdintasun bakarra da nola definitzen duen hitza, zehazki zer duzu pertsonalki esan nahi. Beraz, azaldu nahi nuke zergatik pertsonalki dut ikusi konfiantza oinarri gisa: izan ere, egunero-egunero, nahiz eta jende espero dut, sentitzen dut, txarra edo ez, nahiz eta jakin (jakin nahiz eta zentzu"ezagutzen dut da eskubidea", hau da, ez da, besterik gabe, begira ezazu, edo bat izatea gutxi elkarrizketetan). Beraz, tabernan, adibidez, naiz mediku bat konfiantza edo taxi-gidari bat. Fidatzen dut, zentzu konkretu batean nire bizitza, zeren ez dut ezagutzen nik zure gauza, baina ez dut bakarrik fidatzen zion behin. Sentitzen dut haiekin ezagutzen, eta, beraz, oraindik ez. Jakina, ez dira jaio zaudenean hurbilago beren ezagutza. Norbait ez dut konfiantza emateko gai izan, zerbait egingo dut, baina, zalantzarik gabe, ez itxi ezagun. Baina ere izan daiteke, egoerak non bi gauza izan daiteke elkarrekin oso hasiera-hasieratik. Eta, batzuetan, espero dut jendea, horiek hobeto ezagutzeko, baina oraindik ez dakit horiek. Beraz, ulertzen dut intimitatea zentzu pixka bat me da norbait fidagarria, zentzu"ezagutzen"edo"erabiltzen", baina ikusten dut intimitatea gisa sakona barne-konexioa. Bene-benetan Kerstin, mesedez sartu zure e-posta helbidea hemen berririk jakinarazpenak jaso posta-mezuak.\nDatazio hiria, Novosibirsk. Datazio gune, Novosibirsk\nVolim prirodu i poeziju. Ja sam dobra\nbete free bideo komunikazio-sarrera argazki topaketak sex Seznamka erregistroa gabe free video video chat Datazio izen-ematea gabe chat erruleta Datazio guneak larriak harremanak bideo Datazio guneak ezkondu nahi betetzen Datazio video hitzaldian online neska


Tarifak - Hernani-Musikaeskola\n2022-23 ikasturtean tarifak aplikatzeko arauak\nTarifak aplikatzeko arauak, “Jarduerak egiteagatik eta zerbitzuak emateagatik ordaindu beharreko tasen ordenantza fiskalean” arautu dira. Ordenantza hori urtero onartzen da, eta horretan, arauekin batera ordaindu beharreko zenbatekoak ere jasotzen dira.\nOrdaindu beharreko tarifak\nTarifak Udal batzarrak onartzen ditu, Ogasun eta Hezkuntza Batzordeek proposatuta. 2022/2023 ikasturteko tasak hauek dira:\nIkasturte osoko kouta. Hernanin erroldatuak eta erroldatuta ez daudenak\nHastapena 224,67 €\nSoinu-tresna (txalaparta izan ezik) 335,34 €\nTxalaparta 167,66 €\nTalde instrumentala edo abesbatza 67,07 €\nPanderoa 67,07 €\nLengoaia Musikala 67,07 €\nMusika Hezkuntza 33,53 €\nTxalaparta 217,97 €\nTalde instrumentala edo abesbatza 83,84 €\nMusikaren teknika lagungarriak 402,40 €\nSoinu-tresna 469,47 €\nTasaren ordainketa hiru alditan egingo da: lehenengoan %34a matrikula egin aurretik, bigarrenean %33a abenduaren hasieran eta hirugarrenean beste %33a martxoaren hasieran. Ordainketa interesatuak adierazitako banku kontuaren bitartez egingo da.\nHasitako ikasturtearen matrikulatzen den ikasleak zerbitzua hartzen hasi denetik egutegia bukatu arte dauden hilabete kopuruaren arabera, proportzionalki ordainduko du ordaindu beharreko prezioa.\nIkastaroa behin hasita ikasle guztiek dagokien zenbatekoa osoa ordaindu beharko dute, egindako matrikularen arabera.\nOrdaindu gabeko erreziboak\nZatiren bat ordaindu gabe geratzen bada hura kobratu ahal izateko dagokion kobrantza espedientea. izapidetuko da.\nItzulketak eta bajak\nEdozein ikastaro edo eskolatan baja hartu behar dela jakinaraziz gero, ez dira kuotak itzuliko edo ezabatuko. Honen salbuespena izan daitezke jarduera burutzea oztopatzen duen norberaren gaixotasunak eta ikasturte erdia edo erdia baino gehiago luzatzen diren lan edo ikasketa arrazoiak.\nSalbuespen hau Alkateak (edota Ogasun Zinegotzi Delegatuak) erabakiko du, eta horretarako ezinbestekoa izango da alegatutako gaixotasunaren ondorio den ezintasun txostena (edota ziurtagiri) medikoaren bidez egiaztatzea, lan-egoera enpresaren txosten bidez egiaztatzea eta/edo ikasketa-egoera zentro ofizialaren txosten bidez egiaztatzea.\nKasu horietan tasa hilabeteka hainbanatuko da ikastaroaren hasiera -dataren eta baja-dataren artean.\nUstegabeko zirkunstantzia bat gertatuz gero, hala nola osasun-krisia, ikastaroen antolaketan aldaketak egon daitezke. Tasaren kudeaketari begira, tarifak aplikatzerakoan kontuan hartuko dira ondoko arauak:\nZerbitzua edo eskola aurrez aurre emateko aukerarik ez dagoenean eta online ematen denean dagokion tasaren kuotan %25eko hobaria aplikatuko da.\nAforoagatik eta halabeharrez zerbitzua edo klasea presentziala eta online denean tasaren %100eko kuota kobratuko da.\nUdalak zerbitzua edo klasea, modu presentzialean edota online ematerik ez duenean, etenda egongo den epeari dagokion tasa zatia ez da kobratuko.\nAforo mugagagtik zerbitzua edo klasea orduak murriztu behar badira (presentzial edo on line edo bietan) murrizketaren proportzio berdinean murriztuko da tasaren kuota.\nOnura fiskalak (ikus eranskinean)\nFamilia unitateko diru-sarreraren arabera, onura fiskalak jaso ahal izango dira. Onura horien aolikazioa Tasen Ordenantzaren 7. artikuluaren arabera egingo da.


Literatura arteak sustatzeko lehiaketak, Araban - Nontzeberri\nHasiera/LITERATURA/Literatura arteak sustatzeko lehiaketak, Araban\nLiteratura arteak sustatzeko lehiaketak, Araban\nArabako Foru Aldundiaren Euskara, Kultura eta Kirol Sailak literatura arteak sustatzeko asmoz, hiru lehiaketa ditu zabalik. Haietan lanak aurkezteko epea irailean amaituko da.\nIgnacio Aldecoa lehiaketara ipuinak bidali ahal dira. Becerro de Bengoa sariak saiakerak jasoko ditu, eta azkenik, Ernestina de Champourcin lehiaketa poesia lanak saritzeko antolatu dute.\nErnestina de Champourcin XXIX. poesia lehiaketa nabarmenduko dugu hemen. Lanak aurkezteko epea irailaren 3an amaituko da, eta aurkeztuko diren lanek (jatorrizkoak, inoiz argitaratu gabeak eta aurretik beste lehiaketa edo sariketa batean inolako saririk jaso gabekoak) gutxienez 500 bertso eta gehienez 700 izango dituzte, eta egileak askatasun osoa izango du ahapaldiak, neurriak eta errima erabiltzeko.\nLanen bi kopia aurkeztuko dira, sinatu gabeak, eta haietan izenburua eta izengoitia besterik ez dira jarriko. Horiekin batera gutun azal itxi bat aurkeztuko da, hauek jasoko dituena: egilearen izen-abizenak, NANaren fotokopia edo, helbidea eta telefonoa; eta gutun azalaren kanpoaldean izenburua, izengoitia eta zein lehiaketara aurkezten den zehaztuko da. Saritutako lanei dagozkien gutun azalak baino ez dira irekiko.\nSariak honakoak dira: 2.000 euroko saria euskarazko poesia lan onenarentzat, beste 2.000 euroko saria gaztelaniazko poesia lan onenarentzat. Arabako Foru Aldundiaren Euskara, Kultura eta Kirol Sailean aurkeztu edo hartara bidali beharko dira lanok (Probintzia plaza 5, 3. solairua. 01001 Gasteiz), kanpoaldean Ernestina de Champourcin poesia lehiaketa jarrita.\nHiru lehiaketen gaineko datu zehatzak, hemen kontsultatu ahal dituzue.\nLurralde artistiko desberdinak\nGasteizeko edertasunak argazkietan harrapatu


Publikatuta: 2022/05/27 16:37 (UTC+2) Azken eguneratzea: 2022/05/30 11:13 (UTC+2)\nTximino-baztangaren birusa mikroskopio batean. Argazkia: EFE\nHiru dira jadanik Euskadin tximino baztangaren kasu baieztatuak.\nGipuzkoako gizon bat da, eta lotura epidemiologikoa du Euskaditik kanpoko beste kasu batzuekin, Osasun Sailak jakitera eman duenez.\nBere egoera ez da larria, eta Osakidetzak etxean egiten dio osasunaren jarraipena.\nMariano Esteban: ''Tximino-baztangaren transmisioa eteteko nahikoa tresna badago''\nTximino-baztangaren Euskadiko lehen bi kasuak baieztatu zituzten asteazkenean. Hain zuzen ere, Arabako bi gizonek eman zuten positibo. Horien sintomak arinak ziren, eta ez zituzten ospitaleratu behar izan.\nOsasun Sailak azaldu zuenez, Mikrobiologia Zentro Nazionalak baieztatutako bi kasuek lotura epidemiologikoa zuten Euskaditik kanpoko beste kasu batzuekin.\nGotzone Sagardui Osasun sailburuak "lasaitasun" mezua igorri zuen ostegunean, EAEn baieztatu diren lehen kasuen aurrean. Sintoma arinak dituztela azaldu zuen eta azpimarratu zuen "transmisioa lehenbailehen moztea" dela garrantzitsuena.\nMunduko Osasun Erakundeak (MOE) ez du lehentasun bat ikusten tximino-baztangaren aurkako txertaketa masiboak aurrera eramatea. Gaixotasunaren ia 200 kasu atzeman dituzte herrialde ez endemikoetan, erakundeko adituek gaur azaldu dutenez.


Laguntza berria: Gizarte segurantzako kotizazioen ordainketaren luzamendua - Beterri-Buruntza\nLaguntza berria: Gizarte segurantzako kotizazioen ordainketaren luzamendua\nErakundea: Eusko Jaurlaritza.\nNorentzat: Autonomoak eta ETEak (50 langile baino gutxiago) .\nDeskribapena: 6 hilabetetako moratoria. Autonomoak: 2020kok maiatza-uztaila ekainera bitartean. ETEak: apiril -ekaina bitartean. Interesik gabe.\nEskabideak: Gizarte Segurantzako Estatu Idazkaritzaren egoitza elektronikoan edo sare sistemaren bidez aurkeztuko dira.\nNoiz: kuota horiek ordaintzeko arauzko epeen lehen 10 egun naturaletan.\nKoronabirusak sortutako krisi ekonomikoari aurre egiteko, Beterri Buruntza eskualdeko pertsona, langabetu, familia, enpresa eta autonomoen bidelagun izango da. Horretarako:\nEnpresa edo autonomoa bazara, galdetegi labur hau betez zure behar zehatzari modu eraginkorragoan erantzungo diogu.\nPertsona, langabetu eta familientzako informazio eta aholkularitza zerbitzua martxan jarri dugu. Zerbitzua jaso ahal izateko, egin zure kontsulta galdetegi honen bidez.\nErakunde ezberdinek zabaldutako emergentziazko diru laguntzen zerrenda eguneratua sortu dugu:\nEmergentziazko diru laguntzak enpresentzat.\nEmergentziazko diru laguntzak autonomoentzat.\nEmergentziazko diru laguntzak partikularrentzat.\nUdalek zerga eta ekonomia alorretan hartutako neurriak.\nHurrengo berria →\nBeterri-Buruntza | Lege-testuak | Diseinua eta garapena: TaPuntu


2011 Martxoa | Txutxumutxuak\nMartxoa, 2011 (r)entzako artxiboa\tMadonna: ken iezaiozu bibotea alabari!!\nLady Rox\tIruzkin 1\nNola da posible Poparen Erreginak bere itxura hainbeste zaintzea eta 52 urterekin 30eko baten itxura eman nahi izatea (tira, eta aitor dezagun, ematea) eta Lourdes alabak horrelako bibotea izatea? Bibotea eta bekozkoa! Agian izango du depilatzen hasteko garaia, ezta? 15 urte dauzka eta iletsua dela argi dago, beraz, zeren zain ote dago! Madonna, mesedez, ken iezaiozu bibotea alabari!\nEdo moda kontuagatik ote da guztia? Izan ere, Kate Winslet aktoreak bibotea aldarrikatu berri du Hollywooden. Aktore ezaguna hainbat ekitalditan ikusi ahal izan dugu sudurpekoa eta bekozkoa depilatu gabe. Moda naturalista berri baten aurrean gauden jakiteko itxaron egin beharko dugu, ea mundu arroxeko ikono gehiagok joera horrekin bat egiten ote duten.\nBaina kontua da Madonna ez dugula joera horretan ikusi.\nEta Lourdes gaixoak ez al ditu bere estetizistaren zainketak merezi??\nCategories: Abeslari gazteak, Bitxikeriak, Moda, Pertsonaia ezagunak\tTags: bibotea, Lourdes, Madonna\tJantziko al zenuke Ke$haren aurpegia daukan kondoi bat?\nCategories: Abeslari gazteak, Bitxikeriak, Pertsonaia ezagunak\tTags: Ke$ha, Kesha, kondoiak\tSelena Gomez jipoitu dute!\nCategories: Abeslari gazteak, Pertsonaia ezagunak\tTags: Christina Aguileraren polizia-fitxa argitaratu dute\nChristina Aguilera ez dabil garai onean. Super Bowlen AEBetako ereserkiaren hitzak ahaztu eta bertan bilduta zeuden (eta Internet bidez ondoren bideoa ikusi duten) guztien aurrean irrigarri geratu ostean, atzo goizaldera atxilotu egin zuten Los Angelesen, bere mutil-lagunarekin batera, mozkortuta zegoelako.\nTira, bera mozkortuta zegoen baina bere bikotekidea oso mozkortuta omen zegoen eta gidatzen ari zen, eta 30.000 dolarreko fidantza ordaindu behar omen zituzten aske geldi zedin.\nEta hori, jakina, mundu osoko komunikabideetan argitaratu da. Baina hori gutxi balitz, artistaren fitxa polizialeko argazkia ere berehala zabaldu da sarean.\nAi, Christina, hori da, hori aurpegia!!\nCategories: Abeslari gazteak, Pertsonaia ezagunak\tTags: Christina Aguilera, fitxa poliziala\tRSS


Babarruna prestatzen badutela nahiko arte erakutsi zuten Gure Pakeako kideek - Usurbil - Noaua.eus\nBabarruna prestatzen badutela nahiko arte erakutsi zuten Gure Pakeako kideek\nNoaua Aldizkaria 2021-11-26 13:23\nOstegunerako Babarrun txapelketa antolatu zuten Gure Pakeako kideek, eta halaxe egin zuten atzo. Usurbil, Urnieta eta Donostiako jubilatuei eginiko gonbitaren ostetik, lau bikotek parte hartu zuten lehiaketan eta Usurbilgo Emilia Crespo eta Maribi Arrospide izan ziren garaileak.\nGoizeko hamarrak ezkero, lau bikoteak Artzabal Jatetxearen alboan jarritako karpan babarrun lapikoak prestatzen aritu ziren. Hiru orduz sukalde lanetan aritu ondoren, epaimahaiko kideek dastaketari ekin zioten. Agurtzane Solabarrieta herriko alkatea, Igor Gorriti Artzabal Jatetxeko burua, Juan Mari Borda Gure Pakeako kidea eta kanpotik ekarritako aditua arduratu ziren platerak epaitzeaz. Ez zuten emaitza momentuan esan, ordea.\nBabarrun bazkaria egin zuten jubilatuek Artzabal Jatetxean, eta bertan, goizean prestatutako babarrunak jateko beta izan zuten. Bapo jarri ostean, arratsaldean, Emilia Crespo eta Maribi Arrospideri irabazle titulua eman zieten.


Dirua banu… | EIBZko liburutegia\nZihara Enbeita / 2015-03-05 / 232 hitz\nDirua banu, sormen etxe bat eraikiko nuke herrian. Umeen sormena trabatuko ez duen eskola bat eta nagusiak erreskatatzeko, salbatzeko aterpea. Sormenarekin batera herria bera ere krisitik ateratzeko. Sormenari etengabe ateak ixten baikabiltza, denbora galtzea delakoan. Eta sormen gabezia ikusten dutenek ere sormenerako denbora falta dagoela diostate. Ez dugula astirik. Denbora garestiegi dagoela. Nahikoa dugula egunerokoarekin. Familiarekin, lanarekin eta bestelako betebeharrekin. Eta sormena, pentsatzea, pribilegiatu batzuen kontua direla. Ardura artean edo bestelako lanetan lotuta ez daudenen pribilegioa. Umeek ere badute bada denbora sobera, diot nik, baina horiei ere ostu guran gabiltza eta badaezpada estimuluz josi ditugu.\nEta ez al luke, bada, bestela behar? Eskola orduetan ez al luke garrantzi handiagoa behar sormenak, pentsarazteak? Burua datuz josi beharrean, denbora gutxira ahaztuko ditugun datuz, burmuinean gigabyte gehiago beharko genituzke libre. Datuak behar baditugu non topatu badugu eta. Bizitzari gure begietatik argazkiak ateratzen joateko gigabyteak behar ditugu, programatutako aplikazioak alde batera utzita. Esperimentatzeko, sentitzeko, ukitzeko, amets egiteko, galdera gehiago sortzeko… Psikomotrizitatea, artea, bertsolaritza moduko adierazpide tresnek ere pisu handiagoa behar lukete. Ez aisialdia betetzeko bakarrik.\nZientzia museoan legez, denak ukigarri, ikusgarri behar luke, helburua ulertzea edo galderak sortzea izanik. Jakin, ustez gauza asko dakizkigulako, baina dakigun hori benetan zer den ulertu barik. Eta jakitun garelakoan, ezjakin gara. Formula matematiko hutsak, ezer esaten ez dutenak. Eta horren ordez denbora sormenean xahutuko bagenu? Ba al da ezer ederragorik sortzea baino? Eta derrigorrean barik barruak hala eskatuta ikastea baino?\nKategoria Berria egunkaria, Iritzia, etiketak 2015, Berria, Iritzia, Sormena, Zihara Enbeita by liburutegia. Gorde lotura.


Sakabanaketa - Bereziak - Tolosaldeko ataria\nSakabanaketaren aurkako salaketa pilotalekuetara eramaten ari da Etxerat elkarteak. Pilotakadaz pilotakada izenburupean Gipuzkoan, eskualdez eskualde sakabanaketaren ondorioak pairatzen dituzten presoen eta euren senideen eskubideak errespetatuak izatea aldarrikatzen ari dira, eta aldarrikapen hori Tolosaldera iritsi da gaur, Zizurkilera, hain zuzen.\n[Audioa] Presoen sakabanaketaren 25. urteurrena\n[Artikulua] 25 urte bete dira euskal presoen sakabanaketa hasi zutela\nJon Ijurko senideak hitz egin du dispertsioaz. 25. urteurren honetan egoera oso larria dela esan du, eta politika "kriminal" honek eragiten duen sufrimendua nabarmendu du. 491 preso daude gaur egun...\n[Artikulua] Sakabanaketaren aurkako aldarria Zizurkilen


Billelako jaiak, abuztu mungiarreko lehenengoak - Deia\nBillelako jaiak, abuztu mungiarreko lehenengoak\nDatorren hilabeteko estreinako asteburuan dira Birleako Jai Batzordeak antolatuta\nmungia - Nahiz eta Mungiako San Pedro jaiak ekainaren amaiera eta uztailaren hasieran ospatu izan ziren, herriko auzo desberdinek ere euren jai partikularrak antolatzen hasi dira. Horregatik, abuztuan zehar jai ugaritaz gozatzeko aukera izango dute mungiarrek. Haietan lehenengoak Billela auzoko jaiak izango dira, Birleako Jai Batzordearen antolakuntzaren eskutik. Hauek, hileko aurreneko asteburuan ospatuko dira, abuztuaren3, 4 eta 5ean.\nZapatuan, arratsaldeko 18:00retatik aurrera hasiko dira ofizialki Billelako jaiak oso zapore onarekin, izan ere, urteroko tortilla txapelketa ospatuko da. Ondoren, gaua behin helduta, Gau Argi taldeak erromeria bat eskeiniko du sukaldatze txapelketako sariak entregatu ostean.\nHurrengo egunean Kofradia Eguna hasiko da eguerdiko mezarekin eta, ostean, tiragoma jaurtiketa eta briska lehiaketak egongo dira adin desberdinetako jendeak disfrutatu ahal izateko. Arratsaldean, ordea, auzoko futbito txapelketako finalak jokatuko dira eta, gainera, animalia erakusketa bat egongo da gauean DJ Markelinek auzoa dantzan jarri aurretik 21:30tan.\nAstelehenean ospatuko da Billelako jaietako azken eguna. 12:00etako meza ostean, herri kirolen ordua helduko da eta eguerdia urreratzen doan einean briska txapelketako finalak izango dira. Arratsaldeko 18:30etatik aurrera asto lasterketa egongo da eta, jarraian, sahieski dastaketa egongo da. Jaiak datorren urtera arte agur esateko erromeria eta Patata Dantza egongo dira gauean eta, amaitzeko, txokolatada indarrak berritzeko. - O. Pérez


Galdera ohikoenak - Kafea Project\nKafea kitari buruzko galderak eta erantzunak\nLagundu belarri landuak hazten\nBelarri landuak ez dira hazten. Zer egin behar dut?\nBelarri landuak hazteko, zorrotz bete behar dituzu hazteko baldintza egokiak. Egin belarri landuak etxean hazteko kitaren atalean adierazi ditugun urratsak.\nBi asteren buruan belarri landuak hazten ez badira, utzi kita hozkailuan gau osoan eta egin urrats berberak.\nBestela, jar ezazu etzanda, irekidura gora begira duela. Isuri 250-300 ml ur kita bustitzeko, hezetasunik ez duela ikusiz gero. Gero, utz ezazu posizio horretan eta ihinzta ezazu urez 2-3 aldiz egunean.\nHala ere, hilabeteren buruan ezer gertatzen ez bada, bidali argazki bat, eskaeraren xehetasunak eta zurekin harremanetan jartzeko datuak helbide honetara: kafeaproject@gmail.com. Jarriko gara zurekin harremanetan. Eskerrik asko!\nNola gorde behar dut kita erabili aurretik?\nErabili aurretik, hozkailuan gorde behar duzu. Hortaz, mizelioa (perretxikoen hazia) hibernazio-fasean egongo da. Hura erabiltzen hastean, mizelioak hazteko behar duen talka termikoa (tenperatura-aldea) gertatuko da, eta belarri landuak hazten hasiko dira.\nBelarri landuak esporak askatzen ari dira. Zer egin behar dut?\nBelarri landuak esporak askatzen ari badira, ez dira gehiago haziko. Ahal dela, esporak askatu baino lehen bildu behar dira. Belarri landuak gozoago egongo dira! Baliteke esporak alergenikoak izatea; hauts zurixka eta likatsua agertzen bada, belarri landuak bildu egin behar dira.\nKontuz! Gau bakarrean, belarri landuak heldu ahala, esporen hautsak sukalde osoa har dezake. Erraz garbitzen dira esporak; zapi heze batekin, erraz garbituko dituzu.\nZer osagai ditu substratuak?\nSubstratuak osagai % 100 naturalak ditu: kafe-hondarrak, lastoa, zerealak eta mahats-lukua. Kafe-hondarrak mantenugaietan eta nitrogenoan aberatsak dira; lastoak zelulosa du; zerealek karbohidratoak eta proteinak; eta mahats-lukuak, berriz, zuntzak eta mineralak. Elikatzeko eta aurrera ateratzeko behar dituzten osagaiak eman nahi izan dizkiegu belarri landuei.\nZer kolorekoa izan behar da substratua?\nSubstratua zuria izan behar da, mizelioz estalita baitago; hau da, fruitua ematen duten onddoen hazi mota batez. Baliteke kafearen kolorea izatea, mizelioa oraindik ez bada zabaldu poltsa osora. Baina ez kezkatu: erabili bezain laster, haziko da.\nBestalde, substratuak orban berdeak baditu, trichoderma izeneko beste onddo batek izurritu du. Perretxikoak jango dituen onddo mota bat da, eta zure kita ez da haziko. Substratua esterilizatu egin behar da, trichoderma gara ez dadin. Hala ere, baliteke zerbait gaizki ateratzea. Halakorik gertatuz gero, bidali argazki bat, eskaeraren xehetasunak eta zurekin harremanetan jartzeko datuak helbide honetara:kafeaproject@gmail.com. Jarriko gara zurekin harremanetan. Eskerrik asko!\nErabil dezaket substratua lorategian konpost gisa?\nHura erabili ondoren, kiteko substratuak lorategia edo landare berdeak aberastuko ditu. Oraindik baditu mantenugaiak, eta landareek gustura hartuko dituzte. Txikitu substratua, eta nahas ezazu konpostarekin edo bota ezazu lurrera, hura hobetzeko eta landareak eta loreak hobeto hazteko.\nBELARRI LANDUEN UZTA GEHIAGOTAN BILTZEA\nBilduko al dut beste uztarik?\nLitekeena da oso beste uztaren bat biltzea. Ziurrenik, 2-3 uzta izango dituzu kit bakarrarekin. Kendu aurreko uztaren hondakin zuriak eta egin urrats berberak. Behar izanez gero, moztu substratua, busti ezazu baso bat ur botata eta, gero, ihinztatu urez 2-3 aldiz egunean. Egun batzuen buruan agertuko dira perretxiko berriak. Zorte on!\nPosible da belarri landuak lorategian haztea?\nAusartzen bazara, saiatu belarri landuak lorategian hazten. Bigarren uztaren ondoren, aukeratu eremu itzaltsu eta heze bat. Egurrezko enbor lehor bat hartuta, txikitu substratua, oraindik aktibo baitu mizelioa, eta estal ezazu egur-txirbilez. Gero, ihinztatu dena urez, substratua heze egon dadin. Zortea izanez gero, eta egoera klimatikoaren arabera, aste gutxi batzuen buruan agertuko dira belarri landuak!


Nola moztu loreak denbora luzez fresko mantentzeko: 8 sekretu nagusiak\nBa al zenekien fan horrek emandako arrosak bigarren egunean berriro barreiatzen zirela? Ez kezkatu, bizitza luzeko lore ebakiak tresna errazak lagunduko ditu. Ondoren, sekulako sekretu batzuk kontatuko dizkizuegu, denbora luzez usain eta freskotasuna zaintzeko.\nInformazio hori edari karbonikoen zaleen gustukoa izango da batez ere. Beti irauten du azken tanta epelak. Hala ere, likore preziatua lore elikagarrietarako erabilgarria izan daiteke. Coca-Cola edalontziaren laurden bat besterik ez da nahikoa ebaki landareen bizitza mantentzeko. Besterik gehitu edari karbonatoa uretan. Azukreraren gehiegizko kontzentrazioa begiak freskoagoak izango dira. Ontzi gardena gardena baduzu, eta ez duzu konposizioaren itxura estetikoa hondatu nahi, erabili ur epelezko argiak, esate baterako, Sprite edo 7-Up, goiko janzteko.\nRemedio honek orrazkera ondo mantentzen du. Era berean, ile-hautseztatzen da arrosa-begietan ere. Horretarako, nahikoa da hosto eta olioen beheko aldean spray batekin garbitzen.\nLore biziak sarritan ematen badituzu, badakizue zein zaila den jatorrizko itxura mantentzea. Zorionez, metodo eraginkorrak eta frogatuak daude. Hona hemen modu bat: sagar sagardo ozpinarekin bi koilarakada nahastu bi koilarakada azukrearekin eta konposizioa ur-ontzi batera erantsi. Orain saskia edukiontzi batean segurtasunez jar dezakezu. Aldatu ura 2-3 egunetan behin. Eta beti errepikatu ozpinarekin eta azukrearekin.\nLore ebakiak rhizomearekin konexio galtzea dela eta. Hala eta guztiz ere, gaixotasuna bizkortzeko beste arazo bat bakterioen biderketa da. Vodka erabiltzea aldi berean hildako bi hegazti hiltzeko aukera ematen dio: elikagaiak landareei eta mikroorganismo patogenoen garapena minimizatzeko. Gehitu alkohol tanta batzuk eta azukre xerra bat uretara botatzeko. Aldatu ura egunero edukiontzi batean. Alkohol etilina lurruntzen da azkar, eta azukrea zurtoinak xurgatzen da.\nTableten antipiritikoak - urteak frogatu dira arrosak eta beste ebaki loreak hobeto babesteko. Just aspirina tablet ehotzeko ur gainean sorta jarri duzu loreontzian. Ez ahaztu ura 2-3 egunetan behin aldatzea.\nLore freskoen adina luzatzen lagunduko duzu urarekin eta lixiba nahasketa prestatzen baduzu aldez aurretik. Kontuz ibili detergentziaren kontzentrazioarekin gehiegizkoa izan dadin. Ur litro bakoitzeko laberako koilaratxo bat bakarrik beharko duzu. Errezeta horrekin errezeta ezagun bat dago: lehorrean hiru tanta hartu, koilaratxo azukrea eta osagai horiek diluitzeko ur litro batean. Metodo honek uraren kristala garbituko du eta bakterioak biderkatzea galaraziko du.\nLore ebaki-sorta askoz luzeagoa izango da etxebizitzan, kobrezko txanpon bat eta azukre kubo bat uretara botatzen baduzu. Kobrea agente oxidatzailea da eta mikroorganismo kaltegarriak haztea eragozten du.\nAzukrea bere forma garbian erabil dezakezu edo kontserbatzaile eraginkorra egin dezakezu. Horretarako, 3 koilarakada azukrea eta bi koilarakada ozpin zuri ur litro ur litroa desegiteko behar duzu. Ziurtatu betetako loreontzian zurtoinak ura 7-10 zentimetrotan banatu dela. Metodo honen eraginkortasuna atsegina harrituko zaizu.\nEskalada igo "rococo": aniztasuna, argazki, berrikuspen azalpen\nLorategia apaindu dugu gure eskuekin, kostu gehigarririk gabe\n"Alba" (marrubi): hainbat deskribapen\nAquilegia, hazia hazten\nStrawberry seedlings: bere laborantza arauak\nTomate zuhaitza: maitagarrien ipuin bat edo errealitatea?\nIcon "Azken Afaria" eta bere esanahia\nDPT txertoa: konplikazioak eta ahalik ondorioak\nHotel Sonesta Beach Resort eta Casino, Egipto: bidaiariak berrikuspen\nNola berotu neguan autoaren motorra? Nola berotzen motorra neguko zeuk?\nPuntuzko gailurretan crochet eta knitting - open denboraldia\nAza freskoa krepe - plater goxoa eta osasungarria\nGogokoenak aktoreak. lursail eta pertsonaiak pelikularen: "Zarechnaya Street Spring"\nIgerilekuak Kimika mantentzea igerilekuak for - nola ekipamendu kalteak saihesteko?\nZhukov Vasiliy Ivanovich: biografia, familia, jarduera zientifikoak. Errusiako Estatuko Gizarte University\nSortu batxilergoko hezkuntza plan bat\nFomichev Aleksandr: karrera, lorpenak, argazkiak


Iñigo Peña zumaiarra, urrea Europako Txapelketako K4 1.000 modalitatean | Deportes | Naiz\nIñigo Peña zumaiarra, urrea Europako Txapelketako K4 1.000 modalitatean\nUrrezko domina lortu du Iñigo Peña zumaiarrak Europako Txapelketako K4 1.000 modalitatean. Ez da igande honetakoa asteburuan lortutako domina bakarra izan; atzo, K2 1.000 modalitatean, brontzezkoa erdietsi zuen.\nNAIZ|16/07/2017 16:35 Actualizada:\nIñigo Peña (eskuinean), bere taldekideekin. (@ipea85)\nIñigo Peña zumaiarra kide zuen ontziak urrezko domina lortu du Europako Txapelketako K4 1.000 modalitatean. Peñarekin batera, Francisco Cubelos, Javier Cabañin eta Marcus Cooperrek osatu dute Bulgariako Plovdiv hirian lehiatu den trainerua.\n2.54.374-ko denbora egin dute Peña eta bere taldekideen; atzetik izan dira, hurrenez-hurren, Polonia (2.54.758) eta Eslovakia (2.54.666).\nGaraipena estropada «taktiko» baten ondorioa izan da. Peña eta bere ontzikideek bikain asmatu dute beren aurkariekiko kontrol tarte bat mantentzea, Espainiako Piraguismo Federazioak prentsa ohar batean adierazi duenez.\nEz da, baina igande honetakoa zumaiarrak lortu duen domina bakarra izan; atzo, larunbatez, K2 1.000 modalitatean brontzezkoa irabazi zuen. Kasu honetan, Cubelosekin osatu zuen ontzia Peñak.\nEuropako Txapelketa igande honetan amaituko da.


“Kataluniak ez Euskadik ez dute erabakitzeko eskubidea defendatu behar, jada, badagokigulako” — Agirre Lehendakaria Center\nSan Vicenç de Castelleten (Bartzelona) eztabaida: Euskadi eta Katalunia bide bi eta patu bat: independentzia\nSolasaldia, politika eta auzitegietan espezializatutako NacióDigital egunkariko Aida Moralesek moderatu zuen, eta bertan hizlariek, Urriaren 1eko erreferenduma, kartzeletan dauden preso politikoen egoera eta etorkizuneko epaiketak, mugimenduaren kriminalizazioa edota Euskadik zein Kataluniak etorkizunean egin beharreko bideak bezalako gaiak jorratu zituzten.\nBertan Ibarretxek “ez dugu erabakitzeko eskubidea defendatu behar, jada badagokigun eskubidea da” baieztatu zuen eta Espainiak gezurra esan digula adierazi zuen: “euskaldunoi, ETA gabe dena posible zela esan zigun” ordea, Katalunian ere promesak hautsi dituztela azaldu zuen, murriztutako estatutua eta Urriaren 1eko erreferenduma adibideetan oinarrituz.\nEuskadi eta Katalunia bide bi eta patu bat: independentzia izenburua zuen eztabaidak, San Vicenç de Castellet herriko El Coro aretoan heldu zen ANCko Asanblea Nazioanalak, Omniumek eta Decideix SVC (erabakitzeko eskubidearen aldeko plataformak) antolatuta. Jende askok parte hartu zuten bertan eta giro paregabea bizi izan zen. Eztabaida bukatu eta gero, “Sopar Groc” deritzon afari horia heldu zen 330 lagunentzat, preso politikoen eta erbesteratuen senideekin batera. Afariari musika trazionaleko kontzertua jarraitu zion.


Gernikako bonbardaketa literaturaren bidez jorratu du Xabier Soubeletek | Kultura | KAZETA\nGernikako bonbardaketa literaturaren bidez jorratu du Xabier Soubeletek\nXabier Soubeletek argitaratutako “Gernika 81. Txoria badator, txoria badoa” azken liburua hiru sorkuntza lanetako azkena da. Iaz margoa eta antzezlana sortu ondotik, Gernikari literaturatik begiratu dio artistak.\nIdoia ERASO|2019/01/05|0 iruzkin Eguneratua:\nXabier Soubelet “Xubiltz” artistak Gernikan hildakoei omenaldi bat egin nahi izan die.\n"Eleberri espresionista da, sentitzen direnak botatzen dira. Errealitatea fikzioarekin lotzen da eta bidearen parte bat egiten dute elkarrekin. Bide ezberdinak badituzte ere, liburuan elkartzen dira", azaldu du Xabier Soubelet “Xubiltz” artistak argitaratu berri duen liburuaz. Obraren definizioak artista polifazetikoaren arrastoa uzten du, "margolari batek idatzi" duela baieztatu baitu artistak.\nBenetan gertatutakoak idazlearen irudimenetik ateratakoekin bat egitean, eta aldi berean istorio ezberdinen artean batzuetan jarraitutasunik ez dagoenez, idazleak sortu dituen 60tik gora narrazioak elkartzeko hiru lotura daudela azaldu du: Gernika bera, artea espresionismo eta modernismoaren bitartez, eta azkenik ametsa.\nBat egiten duten gaiak izanik ere, orokorra "patua" dela nabarmendu du egileak, eta hori aitzakiatzat harturik zeinen "ezberdin eta injustua" izaten ahal den bizitza helarazi nahi du. horren erakusle, liburuaren hastapeneko istorioan agertzen den Lumoko baserritar familia baten kasua ageri da, Gernikako merkatura joan zena bonbardaketa egunean, eta "batzuk hil egin ziren, eta beste batzuek ihes egitea lortu zuten".\n"Bonbardaketaren historia beti presente dago, nahiz eta istorio batetik bestera agertzen den era oso ezberdina izan" azaldu du. Picassoren inguruko Pariseko giroa, bonbardaketaren berrien inguru artistikoa ageri da. Baita errefuxiatuen ingurua ere, euskaldunek giro horretan izan zuten tokia ere agerraraziz. Bestalde, bi anaia alemaniar ere protagonista dira, bata txikitan Euskal Herrira etorritakoa eta bestea Hitlerren jarraitzaile sutsua bilakatzen dena. "Popourria da liburuan, batetik bestera joaten da", borobildu du idazleak.\nPasarte batzuk historiari begiratzean salatzeko aitzakia ematen diotela azpimarratu du, horregatik, hildakoekin batera toki ezberdinetako errefuxiatuak agertzen dira, edo garai historiko hori ikuspegi ezberdinetatik bizi izan zutenen begietatik.\nAmetsek toki handia dutela nabarmendu nahi izan du egileak: "Literarioa da, baina artistikoa dela esango nuke gehiago. Margo eta antzezlanarekin batera osatzen den trilogiak hori ematen du aditzera".\nLiburua argitaratu duen Elkarreko editore Peio Etxeberri-Aintzartek "estilo berezia" duela nabarmendu du, eta alde artistikoaren sormena hitzen asmakizuneraino eraman dezakeela ere azaldu du: "Horrelakoak jadanik bere beste liburu batzuetan ere ikusi izan ditugu".\nHistoriaren oroitzapena atxikitzeaz eta obra artistikoaren sorreraz gain, liburuak urrunago joan nahi du: "Omenaldi zerbait bada, Gernikan hildakoei eskainia da, eta zendu ziren batzuen izenak ere agertzen dira". Picassoren “Gernika”-k egin zuen salaketa mundu osora heldu zen, Euskal Herri mailan salaketa eta omenaldia elkartzen ditu Soubeletek.\nGai bakarra eta hiru adierazpide artistiko\n2017an Gernikako bonbardaketaren 80. urteurrena zela-eta Xabier Soubelet artista polifazetikoak bere adierazpide ezberdinak gai horren inguruan jartzea deliberatu zuen. Eleberria joan den urtean egindako margolan eta antzezlanari elkartu zaizkio. Lehena Ziburuko Bordagain dorrean eginiko erakusketan “Txoria badator txoria badoa” margolan handia izan zen. Bi metroko altuera eta zabalera daukan obra odol kolorearen "abstrakzio" bezala definitu du margolariak.\nBigarrena 2017ko udan aurkeztu zen antzezlana da. Gaia bezala, izenburua ere errepikatzen da, baina oraingoan “Gernika 80” gehitzen zaio. Bertan musika, kantua, dantza eta arte grafikoak elkartu ziren antzerkiarekin batera. Donibane Lohizuneko kultura elkarteek bat egin zuten antzezlana osatzeko Soubeletek eginiko obraren inguruan. Hiriko Dukontenia parkean antzeztu zuten ekainaren 22an, behin soilik egiteko prestatua zena. I.E.


GERTUKO TURISMOA ERAKARTZEKO TRESNAK ETA ESTRATEGIAK\nDoako webinarra, maiatzaren 28an.\nOarsoaldea Garapen Agentziak eskualdeko sektore turistikoari zuzenduriko doako webinarra antolatu du maiatzaren 28an, goizeko 10etatik 11etara bitartean. Online topaketa honen gaia gertuko turismoa izango da, eta hau erakartzeko estrategia eta tresnak azalduko dira.\nIzan ere, mugikortasun neurriak lasaitu badira ere, 2021 denboraldian oraindik gertuko turismoak pisu handia izango duela aurreikusten da. Hau dela eta, gai hau lantzeko sektoreari tresnak eta baliabideak ematea garrantzitsutzat jotzen du Oarsoaldea Garapen Agentziako turismo sailak, batez ere tresna digitaletan eta teknologia berrietan zentratuz.\nHorrela, Marketing turistikoan espezializatua dagoen Gura Marketing enpresako Leyend Velillarekin batera, gertuko turismoa erakartzeko estrategiak ikusiko ditugu. Ondoren, komunikazioan aditua den eta Gipuzkoako Foru Aldundiko turismo saileko komunikazio zuzendaria den Beñat Muñozen eskutik horiek martxan jartzeko erabili daitezkeen tresna digitalak azalduko dizkigu.\nHizlariak: Leyend Velilla eta Beñat Muñoz.\nData: maiatzak 28, ostirala\nSaio honen helburua, Aizpea Otaegi Oarsoaldea Garapen Agentziako presidenteak adierazi duenez, turismo-sektoreko enpresei identifikatzen diren eta haientzat giltzarri izan daitezkeen aukerak hurbiltzea da eta turismo sektorearen digitalizazio prozesuan laguntza eskaintzea.\nHilabete hauetan zehar eskualdeko etorkizun sozioekonomikoa garatzeko funtsezkoak diren gaiei buruzko topaketa gehiago antolatuko dira, besteak beste: Ekonomia zirkularra, digitalizazioa, 4.0 industria, zilarrezko ekonomia, oinarrizko finantzak, adimen artifiziala, elikadura, gauzen Interneta...\nSaio hau Gipuzkoako Foru Aldundiaren Ekonomia Sustapena, Turismo eta Landa Ingurunearen Sailaren laguntzari esker antolatu da.


NoticiasEs | Nabut Navarra\nC/San Blas nº2 bajo\n948 124 558\n615 015 502\nNabut, Biurdanako komunen arduraduna izan da 2018an (7/09/2018)\n2018ko udan, Biurdana parkeko komun publikoak zaintzeko eta garbitzeko hautatua izan da Nabut. Iruñeako Udalak, Gizarteratze Enpresa eta Enplegu Zentro Berezietarako erreserba kontratu berri baten alde egin du apostu. Urte honetan errepikatzen dugu esperientzia.\nIruñeko Udalak Nabut aukeratu du Descalzos Kaleko eraikin berriaren azkeneko garbiketak egiteko (8/03/2017)\nGarbiketa sakon honekin amaitzen da Descalzos kaleko 47. 49. 51. eta 53. zenbakietan energía eraginkorreko etxeetako eraikina.\nLan hau Iruñea Zentro Istorikoak (PCH) hiriaren birsorkuntza eta ingurumenaren birgaitza alorrean hasitako prozesu baten parte da.\nNafarroa Ekonomia Sozialeko enpleguak sortzen dituen komunitate garrantzitsuenetariko bat bihurtzen da. (14/09/2016)\nUrte honetako ekainaren 30ean, koperatibetan eta sozietate laboraletan lanean jarduten zuten pertsonen zifra kopurua 10.494raino handitu zen, %6,5 puntu gehiago iaz baino, Enplegu Ministerioa eta Gizarte Segurantzaren datuak kontuan hartuz. Beraz, Ekonomia Sozialeko enpresetako enpleguen handitzea Nafarroan 5 aldiz handiagoa izan da zifra nazionaleko batezbestekoarekin konparatuz.\nWeb-orri berria estreinatzen dugu (7/04/2016)\nNafarroako Unibertsitate Publikoko Ingenieritza informatiko sailari esker, Iñigo Ezcurdia ikasleari bereziki, gure web-orria aldatzea posible izan dugu, eskaera berrira egokituz, erabateko web orrialde dinamiko batean bihurtuz, bezero eta kolaboratzaileetarako hurbiltasuna lortuz.\nGure etxeko garbiketa zerbitzua Iruñerriko zonalde berrietara itritsi da: Mutiloa eta Uharte! (10/01/2016)\nGaur egun, gure zerbitzuak Iruñeako auzo desberdinetan eskeintzen ditugu eta iruñerriko beste udaletan zerbitzua finkatzea da dugun helburu nagusia. Burlatan, Atarrabian, Berriozarren, Berrigoitin, Berrioplanon, Artikan, Barañainen eta Antsoainen gabiltza. Gure profesionalitatea kontuan hartzen duten gero eta bezero gehiago ditugu.\nNabut Nafarroa, 2015eko Nafarroako eguna ospatzeko Nafarroako Parlamentuan ospatu ziren ekintzen muntaia burutu zuen. (3/12/2015)\nLehen aldiz bere ibilbidean, Nafarroako parlamentuak gizarteratze enpresa bat aukeratzen du Nafarroako Foru Komunitatearen ospakizunaren ekintzen antolakuntzarako, abenduaren 3an, San Frantzisko Xabierkoan.\n250 pertsonerako hornikuntza prestatu zen egun horretarako antolatutak zeuden ekintzak ospatzeko, hala nola bandera, eszenatokia, etab.\nNabut, Elkarkidek Tuteran eta Iruñean dituen bulegoak garbitzeko bi kontratu sinatu ditu. (11/10/2015)\nElkarkide, 1991ean sortutako zerbitzu enpresa bat da, irabazteko asmorik gabekoa, Nafarroan gaixotasun mentalak jasatzen dituzten pertsonei lana eskeintzeko zerbitzu okupazionalak eta laboralak ezarri zituen lehenetarikoa, hauen bizi kalitatea hobetzeko asmoz. Helburu, filosofía eta balore berdinak ditugun gizarteratze enpresen harremanak ezinbestekoak dira guretzako.\n© Nabut Navarra 2016 |


Arraunlariak ere!!?? | munean\nPublicado en agosto 6, 2012 por Biturie\nUrteak daramatzagu eztabaidan Euskal selekzioa/Espainiako selekzioa gatazkaren inguruan. Futbolariak izan ditugu normalean jomugan: ezagunak, dirutsuak, herritarren ikonoak, (…). Sekula ez dugu normaltasunez onartu euskal jokalari batek Espainiako bandera eskuetan hartu eta estadioari itzulia ematea. Gehienez ere Llorentek bezala, Athletic euskaliiiiiiisimoan jokatu arren, Errioxako bandera gerrian zuela agertu zen azken Eurokopan. Ikurrinaren arrastorik ere ez euskal jokalarietan; bai, ordea, senyerak, Asturiaskoa, (….). Harrigarria gaurkoa iruditu zait, Hondarribiko arraunlariak Espainiako bandera aireztatzen ikusi ditudanean. Euskaldunik euskaldunenak omen dira gure itsasertzeko herrietako mutikoak; eta euren artean bikainenak arraunlariak. Ez da berdin Javi Martinez edo Orioko arraunlari bat, Muniain edo Hondarribiko arraunlari bat. Har hor hondarribiarrak, Espainiakoa eskuan dutela!!!\n5 pensamientos en “Arraunlariak ere!!??”\nBilbotarra en agosto 6, 2012 en 12:20 pm dijo:\nHarrigarria bai. Penagarria be bai. Zihur norbaitek arrazoiren bat emiten zaiatuko dala hurrengo egunetan, baina euskaldun askoei honako hau inoiz ez zigun gertatuko.\nHala ere, nik arraunlaria ez naizenez, hondarribiko taldea askorako gogoratuko dot argazki eder honegaitik.\nZorionak mutilak, baina hobeto han, Espainian, geratzen bazarie.\nirarreta en agosto 6, 2012 en 5:44 pm dijo:\nUrteetan espainiarekin paktuak, akordioak eta abarrekoak egiten eta hori gertatzen ari zaigu, gero eta Espainolagoak garela. Orain dugu hori apurtzen asteko aukera…..orain!!\nAtila en agosto 6, 2012 en 7:24 pm dijo:\nargazki hori sari banaketakoa da (Castroko udaletxean), eta Espainiako txapelketetan bandera hori izaten da saria. Modu berean euskal estropadetan ikurriña izaten da irabazleei ematen zaien bandera, eta askotan trainera kantabriar eta galiziarrak irabazi (eta astindu) dute. Beraz, nahiz eta arraroa izan ez nioke garrantzi handirik emango ze hori da ospatzeko modua estropaden garaipenak.\niñaki en agosto 18, 2012 en 10:18 am dijo:\nZuk ez duzu Hondarribiko udalean eman zuten espektakuloaren bideorik ikusi ez?\nkema en agosto 7, 2012 en 2:02 pm dijo:\nOso erraza dirutit “capturar la bandera” jolasa bezala dela. Zuzen ere Gainza ta bere hamaika aldeanok “generalisimoarena” askotan lapurtu zuten “hurrengo urte” esanez. Ordun, ez dut hainbeste gauza arrarorik mina egiten… Munduak “herri berezia” Pirineos alboan ikus dezake ta nitaz hortxe dau garratzitsuena.


/Bloga/Gallery/Raw Proviron (Mesterolone), fisikan, dosian eta zikloan\nPosted on 01 / 25 / 2019 by Dr. Patrick Young idatzi in Gallery.\nZer da Is Rawroviron (Mesterolone)?\nMesterolona gordinak hauts kristalinoa da, horia zuria eta ez du uretan desegiten. Normalean ezaguna da bere marka, Proviron. Proviron tableta / pilula bakoitzak 25mg inguru ditu raw mesterolone hautsa. Beste esteroide batzuek ez bezala, Mesterolone gordinak oso anabolikoen jarduera oso ahula du edo are gutxiago. Hori dela eta, ez da aipatzen anabolikoen steroid. Okerki administratzen da, beraz, ez da injekzio mesterolonik.\nScheringek Mesterolone garatu zuen 1934-n. Metilestestosterona eta Testosterona Propionatoarekin batera erabiltzen diren esteroide zaharrenak dira, 1935 eta 1937 medikuntzan erabilitakoak eta erabiltzen direnak, hurrenez hurren. Testosterona propionate eta Methyltestosterone ezagunak izan ziren anabolikoen jarduera sendoa dela eta. Proviron esteroide ahulagoa zen, beraz, bere ospea ez zen beste bi esteroideekin alderatu.\nMesterolone (Proviron) antigoaleko droga jotzen den bezainbatean, ezaugarri positiboak oraindik ere nabarmentzen dira. Botika oso eraginkorra da erabiltzaileen eta segurtasunaren arteko tolerantzia. Mediku eremuan, Mesterolone (1424 00--6) Liduraren disfuntzioa, antzutasuna eta androgeno maila baxuak pairatzen dituzten zahartze-gizonak murrizteko tratatzeko erabiltzen da. Ahozko anabolikoen esteroide onenetako bat da.\nMedikuntzan, mesterolona (Proviron) antzutasuna zuzentzeko erabiltzen zen batez ere. Beste androgenik edo anabolikoen esteroideek aldi baterako antzutasuna eragiten duten gonadotropo endogenoak kentzen dituzten bitartean, Proviron, dosia estandarrean erabiltzen ez denean, gorputzean LH maila ez da eragiten. Hala eta guztiz ere, ona da Proviron-ek ez dituela uste LH-k maila altxatzen ez duten jendeak uste izatea. Ikerketaren arabera, Mesterolonek espermatozoiak testosterian bultzatzen ditu prozesu horretarako behar diren efektu androgenikoak.\nProviron steroid bakarra da bere bidean, baina Winstrol, Masteron eta Anavarrek ezaugarri batzuk dituzte. Performance jakintsua, Mesterolona ez da erabiltzen muskulu masa buildup. Hala ere, funtsezko zeregina betetzen du bulking zikloetan zehar. Bere erabilera zikloak mozteko orduan ere garrantzitsuagoa da, nahiz eta bere funtzioa aldi berean ere berezia den.\nGaur egun, Schering fabrikatzen Mesterolone marka, Proviron, mundu osoan. Hainbat izenekin saltzen da, adibidez, Asche eta Jenepharm Alemanian saltzen dute Pluriviron eta Vistimon pean, hurrenez hurren. Brown eta Burke India saltzen dute Restore izenarekin. Zoritxarrez, Proviron ez da sekula Estatu Batuetako droga errezeta gisa onartu\nRaw Proviron (Mesterolona) Ezaugarri kimikoak\nMesterolona Dihydrotestosterone deribatu bat da, metil talde bat, 1-methyl-dihydrotestosterone, bere 1-an sartuz aldatuta.st karbono. Hori dela eta, droga hau ez da gaixotasun hepatikoa jasan, beraz, ahoz kudeatu daiteke. Anabolikoen anabolikoen esteroideen artean, Proviron bat da C17 alfa alkilatua gabe, baina metil talde bat darama. Oral Primobolan Metil taldeari buruzko Proviron metodo berbera du. C17-a ahozko esteroideak Proviron baino bisiagarritasun handiagoa dute. Honek eragina izan du Provironren ospea fisikoki hobetzeko gorputzari esker.\nTestosteronarekin alderatuz, Mesterolonek 100-150 eta 30-40-ren balorazio anaboliko eta androgenikoak egiten ditu hurrenez hurren. Testosterona tasak 100 kategorian. Nahiz eta sailkapen anaboliko handiagoarekin, Mesterolonek testosterona baino anaboliko jarduera minimoak bistaratzen ditu. Kasu berdinarekin Anabolikoen sailkapen altuagatik ezaguna den Halotestinera doa, baina anaboliko jarduera baxuarekin. Proviron-en orografia androgeologikoa aldiz, jarduera androgenikoen maila txikiagoa da.\nGoian aipatu dugun bezala, droga honek anabolikoen ezaugarri nabarmenenak erakusten ditu, normalean, steroid androgenikoak bezala. DHT bezala, bere konposatu nagusia, Proviron metabolizazio inaktiboetan metabolizatu eta metabolizatzen da azkar berehala muskulu-ehunak xurgatzen. Horrek arrazoi nagusia anaboliko jarduera ahula du.\n3-hydroxysteroid dehydrogenase entzimak, muskulu-ehunak oso kontzentratuta, dihidrotestosterona lotzen du eta anaboliko efektu zeroekin nahasketa bihurtzen du. Proviron, beraz, steroid anaboliko oso ahula bihurtzen da. Musulmanen artean zurrumurruak dituzte Proviron tabernak, muskulu-ehunetan aurkitutako androgeno-errezeptoreek, ahulezia anabolikoen ondorioz. Zientifikoki, hau ez da kasua.\nMesterolonek Sex Hormona lotzeko Globulina (SHBG) izeneko afinitate bikainak ditu, esteroide anabolikoen antzekoa den proteina bat, esate baterako, testosterona, inaktibo bihurtuz. Proviron beste anabolikoen esteroideekin batera erabiltzen denean, esteroide anabolikoen ondorioak eta jarduerak prozesu honen bidez bultzatzen ditu. Azkenean, testosterona gehiago doakoa da gorputzean funtzioa burutzeko.\nProvironek testosterona estrogenora bihurtzen duen entzimarekin elkarreragin dezake, aromatasa entzima gisa ere ezaguna. Esteroideak aromatasa-jarduera arintzen du aromatasa entzimarekin lotuz, eta, ondorioz, estrogenikoen bigarren mailako efektuak saihesten ditu. Bere anti-estrogenic ondorioak ez dira Aromatase inhibitzaile bat bezain indartsua izan daiteke, baina efektua nabarmentzen da. Zikloak ziklo motaren araberakoak dira.\nRaw Proviron (Mesterolone) onurak musikan (Zer eskaintzen du Proviron?)\nBizikletako zikloaren onurak\nProviron ez da gorputz-barruan erabiltzen den esteroide nagusia bulking zikloak. Zenbaitek ez dute zikloan zehar erabiliko. Hala eta guztiz ere, Proviron pilaketak barne, gorputz-biltzaileek aurrerapauso-fasean egonkortze-puntua areagotzen laguntzen dute. Aurreratzeak alderik alde batera uzteko eta une batzuetan zikloan gelditzeko jo dezake. Proviron onura handia izango da une honetan, pila horretan sartzen diren beste esteroide askoren askatasuna hobetuko baitu, horrela jarduera maila areagotuz.\nBodybuilders lehiakorrak testosterona dosi handiak erabiltzen ditu ebaketa-zikloan zehar, baina, normalean, dosia txikiagoa da fase honetan denboraldiko zikloarekin alderatuta. Hala eta guztiz ere, erabiltzaile batzuek testosterona-kopuru mugatuak hartuko dituzte zikloaren denboraldian arrazoi pertsonalengatik. Mesterolone kasu horretan erabilgarri dagoenez, beharrezko androgenoaren bultzada ematen du. Hau alferrikakoa izan daiteke, baina oso onuragarria da.\nFase fasean prestaketa\nRaw Mesterolone erabiltzen da onena, bodybuilders, ebaketa zikloan zehar. Fase horretan Masteron-en antzeko ezaugarriak nabarmentzen dira. Nahiz eta prestaziorik esanguratsuena pilaren barruan dauden beste esteroideen gogortze-errendimendua areagotzeko gaitasuna da. Proviron-ek etengabe lotzen du androgeno-hartzailearengana, gorputzak gantzak azkarrago eta modu eraginkorrean erre ahal dezan. Proviron efektu anti-estrogenikoak kontuan hartuta, erabiltzaileek uraren gutxieneko atxikipena jasango dute eta, seguruenik, ez da beharrezkoa pilula estrogeniko tradizionala barnean izatea. Gainera, Proviron testosterona doako kopurua handitzen du. Hau oso lagungarria da, testosterona-maila oso baxua delako esteroide anabolikoen erabileran. Emaitzak handiagoak izango dira Proviron testosterona dosi baxua dutenean, ez duten erabiltzaileekin alderatuta. Hitz batean, mesterolonearen prestazio esanguratsua ebaketa-zikloan pilulan sartutako beste esteroideen androgenitisa hobetzeko gaitasuna da. Efektuak Proviron dosifikazioa Erabiltzaileari lean badago bakarrik adierazi daiteke.\nNaturaren aurkako estrogenoa\nLehenago eztabaidatu bezala, Mesterolone (Proviron) DHT deribatua da. Horrek esan nahi du bere erabilera ez duela estrogenikoen bigarren mailako efektuak ekartzen. Beste anti-estrogeno pilulen aldean, adibidez, Nolvadex, Proviron baina ez oso indartsua, estrogenoen inhibitzaile eraginkorragoa da. Garbi dezagun, Provironek estrogenoa ekoizteko zaildu egiten du beste pilulek gorputzean estrogeno dagoeneko kendu egiten duten bitartean. Estrogeno sentikorra duten gorputz-adarrek Proviron erabili behar dute beste esteroide batzuekin batera. Beste esteroideek eragindako bigarren mailako efektu estrogenikoak Proviron arindu egiten dira piletan sartzen direnean. Izan ere, anti-estrogenoaren funtzioa dela eta, Proviron mediku-eremuan gaur egun erabiltzen da bularreko minbizia eta ginekomastia tratatzeko.\nProviron steroid, beste bat bezala DHT Deribatuak gorputz gantz galera funtsezkoa betetzen du. Gorputzean gordetako koipe-gordailuen matxura sustatzen du eguneko jardueretan erabiltzen den energia. Orduan, gorputzean lipido maila murriztu egiten da. Lipidoen maila murriztea Proviron erabilera eragindako androgeno maila handiak eragiten du. Horregatik, Mesterolone oso eraginkorra da zikloak mozteko orduan.\nSteroid erabilera oso gogorra izan daiteke, batez ere, aromatizazioari eta ondorioei aurre egiteko erabiltzaileek. Prozesu horretan esteroideen bidez administratutako testosterona edo esteroideak estrogenoa bihurtzen da. Ondorengo ondorioak honako hauek dira: uren atxikipena, pisu gain, ginekomastia, gorabehera hormonalak, besteak beste. Estrogenoak estresaren kontrako anabolikoen hormona ekoizteko ere estimulatzen du, cortisol gisa ezagutzen dena.\nBerri ona da Proviron ez dela aromatizatzen. Prozesu arriskutsu hori zailtzen du aromatizazioa sustatzen duen entzima lotuz. Hori dela eta, Proviron estrogenikoen jarduerak eragozten ditu eta, horregatik, jarduera horiek eragindako bigarren mailako efektuak babesten ditu.\nBeste esteroideen jarduera hobetzen du\nGehienezko emaitzak lortzeko, bodybuilders pilatu anabolikoen eta androgenikoak esteroideak Proviron steroid batera. Lehenik eta behin, aipatu dugun bezala, estrogenikoen bigarren mailako efektuak oztopatzen ditu. Bigarrenik, Provironk eraginkortasun handiagoa du beste esteroide batzuen katalizatzaile baten papera egiteko. Horrek egin dezake gorputz-sistemako androgeno-hartzaileei lotzen zaionetik. Epe luzera, pilula gehitutako esteroide guztiak aktiboago bihurtzen dira. Adibidez, elkarrekin erabiltzen denean Anavar edo Androlic Steroid.\nSexu-hormonen loteslea globulina murrizten du (SHBG)\nSexu hormonaren loteslea globulina testosterona erabilgarriak lotzen ditu gorputzean testosterona doako kopurua murriztuz. Provironek hormona honi loturiko bateragarritasun handia du, beraz, murriztu egiten da, testosterona doako kopuru handiagoa lortuz. Doako testosterona-k muskuluak sortzen laguntzen du bulking eta ebaketa-zikloetan zehar. Hornitzeko gure direktorioa barruan badirudi egon zara?\nGizon antzutasuna zuzentzen du\nMesterolone 1424 00--6 Sub-ugalkortasun maskulinoaren edo antzutasunaren baldintza egokia da. Kasu gehienetan, arazo hori espermatozoideen ekoizpen maila murriztuek eragiten dute. Antzutasun eta emankortasun gizonei buruzko xehetasunak oso argi ez badira ere, uste da espermatozoideek gonadotrofen eta androgenoen menpe dagoela, adibidez, testosterona. Hormona horiek organo sexualak estimulatzeko arduradunak dira. Proviron, bestalde, androgenoak estimulatzen ditu, baina ez du gonadotrofoengan eragiten. Hau Proviron espermatozoideen ugalkortasuna indartzen laguntzen du.\nLehiaketa prestatzeko ezin hobea\nProviron lehiaketa prestatzen ari den lagun perfektua da. Indarra mantentzen laguntzen du, muskulu-ikusmena hobetzen du eta muskulu masa mantentzen du lehiaketa prestatzeko aldi osoan zehar. Hainbat bodybuilders erabili dute Proviron ebaketa eta bulking, eta androgenoak maila handitzen du estrogeno mailak murriztuz geroztik. Epe luzera, erabiltzaileak onura Androgenikoak ditu, esate baterako, potentzia-irteera maximoa eta gantz-erretzearen efektuak, uren atxikipena minimizatzen denean.\nInpotentzia tratatzen du\nLehenago azaldu bezala, Proviron testosterona hobetzen du. Aitzitik, testosterona-k intsektuaren sintomak arintzen ditu, zuntzez disfuntzio gisa ere ezaguna. Libido ere harrigarriro gehitzen du; hau da edozein motatako nahikoa bodybuilder pila batean gehitzeko.\nInjekzio mesterolonorik ez\nLarruazaleko orratz bat erabiltzeak estereo bat erabiltzea galarazten dio gorputzari. Zorionez, Proviron ahoz hartuko da, modu berean mina arintzeko. Otsoak gorroto dituen mota bazabiltza, Proviron zure aukera izan beharko luke beste kultura musikaririk eskainitakoa ahaztu gabe.\nMesterolonean egin diren mediku probek adierazi zuten esteroide horrek depresioz sufritutako zenbait egoera psikologiko hobe dezakeela. Honek baldintza hori pairatzen duen gizabanakoen erabilera erakarri du. Zientifikoki, proba emaitzak ez ziren konklusiboak, antzeko behaketa bat egin baitzuten plazeboen kontrol taldean. Proviron efektu androgeniko handiak ditu, beraz, desoreka hormonalak eta gizonezkoen sexu-joerak handitu ditzakete. Era berean, Proviron hobetzen du ongizatea, konfiantza eta bodybuilderaren aldarte positiboa eta ona bultzatzen ditu.\nRaw Proviron (Mesterolone) dosia\nMesterolone, ahozko anabolikoen esteroi onenaBi modu desberdinetan erabiltzen da; Gaixotasun batzuk eta gorputz-muskuluak tratatzeko mediku-helburuetarako. Proviron onurak asko dira baina dosi egokiak kudeatzen direnean soilik gozatu ahal izango dira. Xede bakoitzerako gomendatutako dosiak honako hauek aztertuko dira.\n25mg tablet bat egunean hiru aldiz hartu behar da potentzia tratatzeko eta gizonezkoen sexu ezaugarri murriztuak. Dosi osoa eguneko 75mg izan behar da. Dosi hau tratamenduaren hasierako faseetan kudeatzen da. Dosi dosifikatzen du 25 mg tablet egunean behin, denborarekin. Antzeko Proviron dosia maskulinoak antzutasuna tratatzeko erabiltzen da. Beste droga batzuk Proviron batera erabiltzen dira emaitzarik onenak lortzeko.\nPerformance bodybuilders hobetzeko 50mg dosi bat erabili 150mg egunero. Ikerketaren arabera, Proviron erdibizitza 12 eta 13 ordu bitarte artean dago. Dosi honen helburu nagusia uraren atxikipen maila murriztea da, batez ere estrogenoa eragiten duena. Gainera, dosi honek bermatzen du testosterona-maila gorputz-sisteman zikloaren ondoren antzutasun-aukera batzuk saihesteko. Kasu gehienetan, gizonek 100mg eguneko gutxieneko dosia erabiliko dute. Hala ere, 150mg eta 100mg dosi egunero oso onuragarriak izango dira berdinak diren terminoetan. Proviron dosi administrazioa normalean zortzi eta hamabi astetan irauten du. Zikloaren azken asteetan gehien bat gertatzen den puntu itsusi bat gainditzeko, sei aste inguru Proviron ikastaroak magia lantzen du.\nKirol indartsuetan parte hartzen duten emakume erabiltzaileak Proviron erabiltzen dute. Hala eta guztiz ere, emakumeen erabilera oso gomendagarria da. Kasu horretan emakumezko batek erabakitzen du hura erabiltzeko, eguneko 25mg dosia nahikoa izango da muskuluen ikusgarritasuna hobetzeko. Ingesta ez da lau edo bost astetan gainditzen, bestela erabiltzaileak birulizazioan eragina izango du. Proviron eta haurdunaldia ez dira bateragarriak. Haurdun dauden eta erizaintzako amen droga hau mantendu behar.\nProviron erabiltzen baduzu, beste esteroide batzuekin pilatzen baduzu, kaltea baino hobea izango da. Mesterolone-k ere Winstrol, Androlic, Primobolan, Anavar eta Masteron-en bila dabiltza, zikloak mozten ari diren bitartean. Pila erabilitako esteroideen androgenitisa sustatzen du nahi den gorputz gogorra emateko. Zenbait erabiltzailek bulking ziklo batean sartzea onuragarria dela frogatzen badu.\nEz da txostenik orain Proviron steroiden gainkarga akutua eragiten duen efektu kaltegarrien aurrean, edo amesterolonoa exekutatzen denean PCT. Hala eta guztiz ere, androgens erabilera mugagabea bigarren mailako efektu larria jarraitzen du, hala nola, gaixotasun kardiobaskularrak, birilizazioa, psikiatrikoen arazoak, ginekomastia, gibeleko arazoak, glukosa-tolerantzia murriztua, tendoi-kaltea, erretiratze-sindromea, hipogonadak eta odoljario gastrointestinalak. Ebaluazio klinikoa egin behar da tratamendu sintomatikoa erabiltzeko. Erabiltzaileek ezagutza egokia izan beharko lukete noiz Proviron hartzeko eta gehiegizko dosia saihesteko administratzen diren dosiak.\nRaw Proviron (mesterolona) zikloa\nProviron ez dela esteroide anabolikoa, edo, hobeto esanda, anabolikoen ezaugarri hauskorrak dituelako, ezin da ziklo bakarra izan. Horren ordez, beste anabolikoen esteroideekin batera erabiltzen da, droga osagarri gisa, gorputzean efektu estrogenikoak murrizteko. Horrez gain, pila batean sartzen da estresaren aurkako efektuak eta gorputz gogorra hobetzen duten efektu estetikoak. Androgeno sendoa izateaz gain, gorputz-bihotzek maite dute.\nProviron, konposatu osagarri gisa erabiltzen dituzten gizonezkoen bodybuilders eta kirolariak 50mg-ren dosifikazioa 100mg eguneroko zikloaren aldian zehar egiten dute. Une honetan, ez da inolako murrizketarik egon behar den denboran. Proviron PCT-k gorputzez arduratu ahal izango du. Horrela egiten dute estrogenoen maila gutxitzeko eta ugalkortasuna hobetzeko. Erabaki txarra ez den neurrian, Nolvadex bezalako PCT batean erabil daitezkeen efektu indartsuagoak dituzten beste droga eraginkorrak daude. Proviron gastu guztiak saihestu egin behar dira gorputzean ekoizten den testosterona endogenoa kentzea arriskua badago.\nBeheko zikloak zer espero behar duen argibide emango dizu.\nRaw Proviron (mesterolona) zikloa 1\nAstea Proviron Dianabol\n1 Eguneko 50mg Eguneko 40mg\n2 Eguneko 50mg Eguneko 40mg\n3 Eguneko 50mg Eguneko 40mg\n4 Eguneko 50mg Eguneko 40mg\n5 Eguneko 50mg Eguneko 40mg\n6 Eguneko 50mg Eguneko 40mg\n7 Eguneko 50mg Eguneko 40mg\n8 50mgper egun Eguneko 40mg\nRaw Proviron (mesterolona) zikloa 2\nAstea Proviron Anavar\n1 40mg / egun 40mg / egun\n2 40mg / egun 60mg / egun\n3 60mg / egun 80mg / egun\n4 60mg / egun 80mg / egun\n5 60mg / egun 80mg / egun\nRaw Proviron (mesterolona) Side Effects\nProviron steroid seguruena da beste anabolikoen eta androgenikoen esteroideekin alderatuta. Bodybuildersek esteroide hau erabili eta bere onurak gozatu ahal izango du jasanezina izan daitekeen bigarren mailako efekturik gabe. Bigarren mailako efektu batzuk sor daitezke, baina probabilitatea baxua da. Emakumeentzako Proviron ez da gomendagarria birilizazio maila handiak direnean. Ondoren, mesterolonearen bigarren mailako efektuak aztertzen dira.\nProzedurazko bigarren mailako efektuak hauek dira:\nEnergia maila altua edo baxua\nHanditu bularreko tamaina\nBigarren mailako efektuak kaltegarriak dira;\nHanditutako prostatako tamaina\nProviron bigarren mailako efektuak okerragoa izan liteke erabiltzaileak kutsatutako mesterolona bat hartzen badu edo gehiegizko dosiak kudeatzen baditu. Arrisku hau ekiditeko, erabiltzaileek jakin behar dute Proviron eta zenbateko egokiak hartu behar dituztela.\nIs Proviron juridikoa?\nEsteroideei buruzko arauak, legeak eta araudiak eskualdeen eta herrialdeen artean desberdinak dira. Mesterolone (Proviron) bezalakoak ez bezala, zientifikoki, anabolikoen esteroidea da, anaboliko efektu minimoak direla eta, normalizatutako zenbait herrialdetan esteroide anaboliko gisa kontsideratzen da. Proviron ohikoa da hiru mendebaldeko herrialdeetan; Estatu Batuak, Erresuma Batua eta Kanada.\nEstatu Batuetan, Raw mesterolona Schedule 111 substantzia bat da, Substantzia Kontrolatuaren Legean. Kasu honetan, legez kanpokoa da eskualdean hornitu edo erabili ere. Esteroide anabolikoen inportatzea, erostea edo tratatzea, Proviron barnean, ekintza zigor gisa hartzen da.\nErresuma Batuan (Ingalaterran), Proviron IV programako droga bat da. Hornidura Behar baduzu bat hornidura paperetan Proviron duten zure ostatu gai honetan galdera guztiei, Steroid honen inportazioa ez da Erresuma Batuko herritarren delitu ere.\nKanadan, Proviron IV. Zenbakian erregistratuta dago, Erresuma Batuan bezala. Horrek esan nahi du konposatu hori jabetza eta erosketa legalak direla. Trafficking Proviron debekatuta dago eta hauste larria da. Duten trafiko harrapatu Proviron ordaindu $ 1000 eta / edo sei hilabeteko kartzela zigorra lehen delitu bat. Hurrengo krimenak konpromisoa hartzen dutenek $ 2000 urtebeteko kartzela zigorra eta / edo urtebetekoa ordaindu behar dute. Arau hauek Kanadako Kontrolatutako Droga eta Substantzia Legean agertzen dira (CDSA).\nMesterolone salgai online\nProventio erosteko modurik errazena eta merkeena Interneten bidez erabiltzaile gehienen arabera. Erosle lokalen erosketek gehiago kostatuko zaizkizu. Gimnasio saltzaile askok ez dute droga eramaten edo kantitate txikietan. Lineako hornitzaile gehienek Proviron edo kantitate handien forma dute. Akatsik gabeko linean zehar datozen aukerak altua dira, batez ere lurpeko marka orokor baten bila bazabiltza. Hala eta guztiz ere, hau ez da kasua izango zure hornitzailean atzeko planoko egiaztapena egiten baduzu. Merkatuan Schering Proviron lege kantitate handiak ez baitira marka orokor bat erosteko arrazoirik.\nProviron lineako erosketak droga erostea errazena izan daiteke, baina badira arriskuak. Proviron Amerikako Estatu Batuetako III. Dekretua da. Izan ere, online erosteko legea hautsi egingo da. Hau isunak edo are kartzela jarraitzen du. Erabiltzaileek legez erosteko botikak erosteko aukera dute. Errezeta medikoki onartua, justifikatua eta gobernuak ezaguna izan behar du. Zenbait herrialdek antzeko legeak dituzte, AEBetako legeak gogorragoak diren arren. Beste herrialde batzuek esteroide anabolikoen salmenta linealean zorrotzak eta estuak dira. Proviron, anabolikoen esteroide seguruena denez, FDAk ez du legeztatu bere erabilera Estatu Batuetan.\nNola erosi Proviron\nProviron ez da oso merkatuan gertatzen beste anbulantzia esteroide edo konposatu batzuekin alderatuta. Hala ere, merkatuan erraz eskuragarri egon behar duen konposatu ezinbestekoa da. Mesterolone gordinaren kantitate handienak Schering farmazialak fabrikatzen ditu. Proviron izaera eta egitura dela eta, zaila da faltsutzea. Horrek ez du esan nahi erabiltzaileek ez luketeela kontuz ibili behar erosketak egiten dituztela. Ez behin Proviron salgai iragarkia fidagarria da.\nFarmazia-enpresek sortutako produktuez gain, lurpeko laborategiek fabrikatzen dituzte. Lurpeko laborategi hauek ez dira baimenduta, ikuskatu edo baimendurik. Labur esanda, ilegalki jarduten dute. Proviron MRSA Lurpeko laborategi handiek sortutako konposatuetako bat da. Lurpeko laborategi txikiagoek ez dute konposatu hori fabrikatzen, ohikoa ez denez. Horren ordez, beste anabolikoen esteroide eta anbulatorioak popular ekoizteko aukeratzen dute.\nOro har, Proviron ez da oso garestia eta, neurri batean, erraz aurki daiteke. Enpresa farmazeutikoen erosketak garestiagoa da hornitzaileetatik erosteko baino. Hau da, hala ere, Underground Lab (UGL) produktuen kasuan, fabrikatutako elementu farmazeutikoen kasuan. Adibidez, Schering-ek 25mg Proviron saltzen du $ 0.83-n; Beste farmazia-enpresek $ 0.75-en saldu dute. Lurpeko laborategia (UGL); Bestalde, 25mg Proviron saldu $ 0.50.also-rako, lurpeko laborategiek probatu dezakete aldi berean kontzentrazio desberdinetan, hala nola 100mg, 50mg, 25mg edo are 20mg. Lurpeko fabrikatutako elementu gehienen kalitatea eztabaidagarria da eta farmazia-elementuen prezioak alderatzea ezinezkoa da.\nFisioterapia Zuk izan harmed bada ek fisioterapia Proviron, lookup eta web gune honetan ezagutuko goiko eskolak laguntzeko, izan eskubidea duzu eta hau atsegin zure eskubide osoa dute. Saltzeko Proviron edo mesterolone Saltzeko iragarkiak Interneten zehar daude. Erabiltzaileek ez dute erositako produkturik hornitzailearen datuen egiaztapenik egin beharrik. Hala eta guztiz ere, erraz erosi dezakezu Proviron online gure merkatuan. Steroid.com-en, legezko anabolismoak legez errekurtsorik jaso gabe eskaintzen ditugu. Gure prezioak merkeagoak dira eta gure produktuen kalitatea bat datoz. Erosi erosi nahi baduzu, Proviron erosten lagunduko dizugu negozio garden eta gardena egiten dugunetik. Mesteroloneek beste esteroide anabolikoen bila dabiltza, legez hornitzen duguna.\nProviron agian ez da beste anabolikoen esteroideak bezain indartsua, baina bere onurak zikloen amaieran nabarmentzen dira. Erabili dut ebaketa-zikloetan eta lehiaketa prestatzen ari denean. Orain arte dena ona izan da, ez da kexatzen. Esteroide hau aurkitu nuen aurretik, testosterona-maila izan nuen nire gorputzean eta testosterona endogenoa dosi handia hartu behar izan nuen. Orain Proviron Bayer sartu dut nire pila batean, testosterona endogenoa kantitate txikiak bakarrik erabiltzen ditut eta batzuetan ez. Esteroide honek muskulu giharrek nire pilulak zikloetan eraikitzen laguntzen dietela maite dut. Bodybuilders askok ez ditu bere ondorioak baztertu, ezin dut gelditu nire pila gehitzeko. Steroid hau iraganean erabili dudan beste SARM baino hobea da. Egia esan, aurpegiko akutua pixka batean aurre egin behar dut. Nire umorea eta ongizate zentzua nabarmen hobetu dira.\nZer gertatzen da? Jende gehienak uste du proviron (1424-00-6) esteroi ahula dela. Seguruenik, ez dute hormona ulertzen eta ez dute modu egokian erabiltzen, agian ez duzu eraldaketa magiko bat ikusi berehala steroid hau zikinduko duzu, baina bere ondorioak motelak dira baina ziur; batez ere bulking zikloetan. Berezia eta berezia da, erabiltzaileek ez baitituzte beste anabolikoen esteroideak erabiltzen dituztenean eragin kaltegarriak izan. Masterone (Proviron) eskuratzea legez errezetarik gabe ere posible da. Erosleek Steroid.com-en eskura dezakete poltsikoan errespetatzen diren prezioetan.\n1 alfa-mythyl-17 beta-hydroxy-5alpha-androstan-3-one\nFormula molekular zientifikoa: C2OH3202\nProviron molekula pisua: 304.4716\nFarmazia fabrikatzailea: Schering\nMolekulen urtze-puntua: ez da aplikagarria\nProviron erdi-bizitza: 12-13 ordu\nData argitaratua: 1960\nDosi gomendatuak: 25mgs 200mgs egunero\nAnplitude Androgenikoa / Anabolikoa: 30-40: 100-150\nDetekzio denbora: bost sei aste\nProviron Emaitzen Irudiak\nAJ, SL, & AA, OA (2009). Mesterolone (Proviron) espermatozoide kalitate baxua induzitzen du sexu-hormonen profila murrizteko, Sprague Dawley-ko gizonezkoen arratoien testis helduarrarekin. Ikerketa zientifikoa eta saiakera, 4(4), 320-327.\nFluxuak, MA, & Edukia, U. UK Muscle Bodybuilding Forum.\nCasquero, AC, Berti, JA, Teixeira, LLS, & de Oliveira, HCF (2017). Ariketa kronikoa CETP eta Mesterolone tratamendua murrizten ditu. Lipoproteinaren Plasma Planetako prestazio fisikoa Profila: Azido transgenikoen azterketak. lipidoak, 52(12), 981-990.\nThe 7 Best Nootropics (Smart Drugs) Armodafinil merkatuan\nGehien Win98 Winstrol abantailak Winstrol Online erosi aurretik jakin behar dituzu\tIsotretinoin gordinaren (Accutane) aknea: Akutea Isotretinoinarekin tratatzea


Patxi Ruiz presoarekin elkartasunean, kontzentrazioa deitu dute gaur arratsalderako - Krisiaren Seme-alabak Sare Sozialista - Uztarria (Azpeitia)\n2020ko mai. 18a, 08:42\nElkarretaratzea izango da gaur, astelehena, 20:30ean Azpeitiko plazan, Patxi Ruiz presoari elkartasuna adierazteko, eta presoei urratutako eskubideak salatzeko. Urola Erdiko hainbat eragilek deitu dute mobilizazioa: Azpeitiko Gaztetxeak, Zestoako Gaztetxeak, Krisiaren Seme-alabak Sare Sozialistak, Urolako Ikasle Abertzaleek eta Gazte Koordinadora Sozialistak. Kontzentrazioan segurtasun distantziak betetzea ezinbestekoa izango da, eta bertaratzen direnei maskarilak eramateko deia egin diete antolatzaileek.\nAstebete darama gose eta egarri greban Patxi Ruiz preso txantrearrak, Murtzia II espetxean. Maiatzaren 5ean presoen eskubideen defentsan hasitako protesten aurrean mehatxuz erantzun zieten espetxeko zuzendaritzak eta kartzelazainek Ruizi, eta presoak mehatxu horien aurrean gose eta egarri grebari ekin zion. Murtzia II kartzelako medikuak herenegun gauean artatu zuen Ruiz, greba hasi eta bost egunera. Oraindik ezin izan du konfiantzazko medikuekin harremanetan jarri.\nMikel San Sebastian presoa ere gose greban hasi da Ruizekin elkartasunean.\nEuskal Herriko txoko ugaritan izan dira egunotan Ruizei babesa agertzeko egin diren mobilizazioak. Gaur Azpeitian egingo den elkarretaratzera bertaratzeko deia egiten dizuegu. Alarma egoerak ez du elkartasuna geldituko.


221/2008 DEKRETUA, abenduaren 23koa, Etxepare Euskal Institutuaren jardueraren hasierari buruzkoa.\n1. artikulua Etxepare Euskal Institutuaren jardueraren hasiera.\n2. artikulua Etxepare Euskal Institutuaren lanpostu-zerrenda onartzea.\n3. artikulua Etxepare Euskal Institutuaren subrogazioa.\n4. artikulua Espedienteak izapidetzea eta eskualdatzeak formalizatzea.\n5. artikulua Etxepare Euskal Institutuaren ondasun higiezinak.\nApirilaren 20ko 3/2007 Legearen bitartez Etxepare Euskal Institutua sortu eta arautu zen, euskara eta euskal kultura Euskal Autonomia Erkidegotik kanpo sustatzeko, hedatzeko eta proiektatzeko zuzenbide pribatuko erakunde publiko gisa. Horretarako, hizkuntza ofizialetako edozein erabiliko da, bai eta bidezko adierazpideak, euskarriak eta bitartekoak ere.\nLege horren lehenengo xedapen gehigarriaren arabera, Antolakuntza eta Jarduera Araudia onartzean zehaztuko du Jaurlaritzak Etxepare Euskal Institutuaren jarduerak noiz jarriko diren martxan eta noiz hasiko diren.\nMaiatzaren 13ko 88/2008 Dekretuaren bitartez, Etxepare Euskal Institutuaren Antolakuntza eta Jarduera Araudia onartu zen, eta bertako lehenengo xedapen gehigarrian aurreikusten da Institutuaren jarduerak sei hilabete baino lehen hasiko direla, Dekretua indarrean jartzen denetik kontatuta.\nHori dela eta, Institutuaren zuzendaritza-organoak osatu ondoren, nahitaezkoa da abian jartzeko behar diren jarduketei ekitea, Institutuak gauzatu ditzan euskara eta euskal kultura Euskal Autonomia Erkidegotik kanpo sustatzeko, hedatzeko eta proiektatzeko Euskal Autonomia Erkidegoko Administrazioak dituen eskumenak.\nOndorioz, Kultura sailburuaren proposamenez eta Araubide Juridikoaren eta Autonomia Garapeneko Idazkaritza Nagusiaren eta Kontrol Ekonomikoko Bulegoaren oniritzia jaso ondoren, Jaurlaritzaren Kontseiluak 2008ko abenduaren 23ko bilkuran eztabaidatu eta onartu eta gero, hau\nEtxepare Euskal Institutua 2009ko urtarrilaren 7an hasiko da jardunean.\nBehin Institutuaren beharrizanak eta bertako pertsonala aztertzeko prozesuak bururatu eta gero, Etxepare Euskal Institutuaren Zuzendaritza Batzordeak bertako lanpostu-zerrenda onartuko du. Lanpostu-zerrenda horrek Euskal Autonomia Erkidegoko Administrazio Orokorrean oro har ezarrita dauden irizpideak errespetatuko ditu eta Funtzio Publikoaren Zuzendaritzak emandako nahitaezko txostena beharko du aurretik.\nLanpostu-zerrenda Euskal Herriko Agintaritzaren Aldizkarian argitaratuz indarrean jartzen denean, plaza horiek betetzeari ekingo zaio, kasuan kasu funtzionarioak edo lan-kontratuko langileak izan aplikagarriak diren prozedurak erabiliz eta aldez aurretik Funtzio Publikoaren Zuzendaritzak emandako nahitaezko txostenak jaso eta gero.\nLangileen ordainsari-araubidea Autonomia Erkidegoko Administrazioaren zerbitzuan diharduten langileentzat oro har ezarrita dagoena izango da\nEtxepare Euskal Institutua subrogatu egiten da Institutuari dagozkion funtzio eta eskumenak izanik ere eta horietan oinarrituta Kultura Sailak gaur egun dituen kontratu eta hitzarmenetatik eratortzen diren eskubide, betebehar eta harreman juridiko subjektibo guztietan.\nEtxepare Euskal Institutuaren funtzioak garatzeko Kultura Sailak dituen kontratuetan egiten den subrogazioa bidezko entrega eta harrera aktaren bidez egingo da, alegia, Kultura Saileko Zerbitzu Zuzendaritzak eta Institutuaren Zuzendaritzak sinaturiko akta. Bertan, zehatz-mehatz jasoko dira ordaintzeke edo kobratzeke geratzen diren diru-kopuruak.\nEtxepare Euskal Institutuaren eskumeneko alorrekoak izanik ere, haiek eraginda Kultura Sailak hasitako kontratazio-espedienteak direla eta, baldin eta jarduera hasteko unean izapidetze bidean badaude, Sailak aurrera egingo du jarduketekin harik eta esleipena gauzatu arte. Behin esleipena egindakoan, Etxepare Euskal Institutua subrogatu egingo da Sailaren lekuan, kontratua eta haren exekuzioa formalizatzearen ondorioei dagokienez.\nAurreko puntuetan aipatutako gorabeherak direla eta, beharrezkoak diren diru-kopuruak transferituko ditu Eusko Jaurlaritzako Ogasun eta Herri Administrazio Sailak, hala behar izanez gero.\nEtxepare Euskal Institutuari dagokio bere eskumenekin loturiko espedienteak ebaztea eta exekutatzea, baldin eta Institutuaren jarduera hasteko unean espedienteok amaitu gabe badaude.\nKultura Sailaren Zerbitzu Zuzendaritzak eta Institutuaren Zuzendaritzak sinaturiko bidezko entrega eta harrera aktaren bitartez formalizatuko da Etxepare Euskal Institutuaren eskumeneko espedienteen eskualdatzea. Horrekin batera, hala behar izanez gero, espediente horiek egoki kudeatzeko behar diren diru-kopuruak transferituko ditu Ogasun eta Herri Administrazio sailak.\nEuskadiko Ondareari buruzko Legearen testu bategina onartzeko den azaroaren 6ko 2/2007 Legegintzako Dekretuaren 61. artikuluak dioena betez, aurrerantzean Etxepare Euskal Institutuak emango duen zerbitzuak ukitutako Euskal Autonomia Erkidegoko Administrazio Orokorreko titulartasunpeko ondasun higiezinak atxikiko zaizkio Etxepare Euskal Institutuari, bai eta higiezin horien barnean dauden ondasun higikor guztiak ere.\nEtxepare Euskal Institutuaren lanpostu-zerrenda indarrean jarri arte, Kultura Sailaren Zerbitzu Zuzendaritzak behar besteko laguntza eskainiko dio Sailari, Etxepare Euskal Institutuaren funtzioak modu egokian betetze aldera.\nDekretu hau 2009ko urtarrilaren 1ean jarriko da indarrean.\nVitoria-Gasteizen, 2008ko abenduaren 23an.\nIkus: 88/2008 DEKRETUA, maiatzaren 13koa, Etxepare Euskal Institutua / Basque Instituteren antolakuntza- eta jarduera-Araudia onartzen duena.\nGaratzen du: 3/2007 LEGEA, apirilaren 20koa, Etxepare Euskal Institutua / Basque Institute Sortzeko eta Arautzekoa.


Gaizka Morales: "Pertsona bakoitzak pozik egoteko bere modua dauka, eta nirea dantza egitea da" — dantzan.eus\nHemen zaude: Hasiera › Hemeroteka › Gaizka Morales: "Pertsona bakoitzak pozik egoteko bere modua dauka, eta nirea dantza egitea da"\nGaizka Morales: "Pertsona bakoitzak pozik egoteko bere modua dauka, eta nirea dantza egitea da"\nGaizka Morales elgetarrak (17 urte) batxilergoko lehenengo maila egiten dihardu Bergarako Ipintza institutuan. Eskoletatik kanpo, berriz, Eibarrera ere joan ohi da dantza garaikidea egiten duen talde batekin entrenatzera. Sei urte daramatza taldean.\nZerk animatu zintuen Eibarko dantza taldean izena ematera?\nNiri txikitatik gustatu zait dantza egitea, baina esan beharra daukat telebistako Fama programa hasi zenean interesatu nintzela gehienbat dantzaren munduarekin.\nHasiera batetik nahi zenuen dantza garaikidea egin?\nEstilo desberdinak dantzatzea zen nire helburua, eta Eibarko taldea gehienbat dantza garaikidean oinarritzen den arren, beste dantza estilo batzuk ere egiten ditugu: funka eta hip-hopa, esaterako.\nEsfortzu handia da zuretzat dantza taldean egotea?\nEz, oraingoz ez. Azken finean, gustatzen zaidan zerbait denez, ahalik eta dantza gehien egiteko denbora bila nabil beti. Egia esanda, gehiagotan egitea gustatuko litzaidake.\nNola sentitzen zara dantzan zaudenean?\nDantzan nagoenean bakea sentitzen dut, lasaitasun osoa. Dantza egiten hasten naizenean pauso bat bestearen atzetik irteten zait, eta benetan gustura nagoen momentua da. Pertsona bakoitzak pozik egoteko bere modua dauka, eta nirea dantza egitea da.\nDantza egiteko fisikoki sasoi onean egon beharra dago. Nola entrenatzen zara zure egunerokoan?\nEgia da ezin diogula gorputza zaintzeari utzi, baina nik oraindik ez dut dantza modu hain profesionalean hartzen. Horrenbestez, ez dut entrenamendu edota dieta berezirik eraman behar. Hala ere, nire gorputza eta elikadura zaintzen saiatzen naiz, noski.\nCon los pies en las nubes musikalean hartu zenuen parte Durangoko talde batekin.\nBai, hala da. Musikalean, dantzari izan nahi zuen neskatila baten istorioa kontatzen zen eta nik dantzari baten papera egin nuen. Oso esperientzia ona izan zen eta arrakasta handia izan zuen; lehenengo ekitaldietan sarrera guztiak saldu genituen.\nSariren bat ere jaso duzu...\nBai. Orain dela hiruzpalau urte, Bilboko Bilbofit lehiaketara aurkeztu nintzen Eibarko taldearekin, eta talde bezala ezer irabazi ez genuen arren, indibidualki dantzari mutil onenaren saria eman zidaten.\nBerdin baloratzen dira dantza garaikidea eta bestelako kirolak?\nEz dut uste. Azken finean, dantza ez da futbola bezain hedatua dagoen kirol bat, adibidez, eta ez du horrenbeste jende mugitzen. Horrenbestez, ez zaio horrenbesteko garrantzirik ematen eta ez da horrenbeste diru mugitzen bertan.\nNahiko lan egiten dute bailarako instituzioek kirol mota hau bultzatzen laguntzeko?\nDantzarekin harremana duten ekitaldi gehiago egon beharko lirateke, eta, horretaz gain, publizitate handiagoa egin beharko lukete honi buruz; bestela, jendea ez da-eta hurbilduko.\nNormalean ere neska gehiago animatzen dira dantza taldeetan izena ematera. Zergatik izan daiteke hori?\nTxikitatik beti esan digute abestea, dantzatzea edota panpinekin jolastea nesken kontua dela, eta futbola edo saskibaloia mutilei dagokiela. Hain barneratua daukagu hori, askotan zaila egiten zaigu aldatzea. Horretaz gain, nik uste dut mutil asko ez direla ausartzen dantza egitera lotsagatik, besteek zer esango duten beldur direlako.\nBadakizu zer egingo duzun batxilergoa bukatzerakoan?\nZer ikasiko dudan ez dakit, baina Biologia, Medikuntza, Fisioterapia edo horrelako karreraren batekin zerikusia daukan zerbait izango da, ziurrenik. Edozelan ere, nik argi daukat bizitza osoan dantza egin nahi dudala. Ahal bada, modu profesionalean, eta bestela, denbora-pasa bada ere, dantzan jarraituko dut.\nGaizka Morales dantza garaikideko pauso bat egiten San Roke osteko parkean, Elgetan.


Amaitzeke dauden erosketak\nBikain! Hau zure ohiko nabigatzailea da.\nOrain nabigatzaile honetatik zure kontuetara bizkorrago sartuko zara.\nGogoan izan konektatzeko erabiltzen ez duzun nabigatzaile batetik sartzen bazara zure identitatea berresteko segurtasun-neurriak indartuko ditugula.\nTxartel bat lapurtu didate\nBlokeatu zure txartelak, lapurtu dizkizutenak edo galdu dituzunak indargabetzeko.\nBlokeatu nire txartelak\nBanku-datuak lapurtu dizkidate\nUste baduzu gakoa lapurtu dizutela edo lapurtzen saiatu direla, jar zaitez gurekin harremanetan orain.\nAldatu nire gakoa\nNire txarteleko datuak lapurtu dituzte\nUste baduzu ziberdelitugileek zure txarteletako informazioa lapurtu dizutela edo lapurtzen saiatu direla, jar zaitez gurekin harremanetan orain.\nBankuarekin berehala jarri behar dut harremanetan.\nEdozein egunetan eta edozein ordutan jar zaitezke harremanetan gurekin, honako telefono-zenbaki hauetan:\nMugikorra lapurtu didate edo galdu egin dut\nZure txartelen ordainketak Sabadell Wallet app-ari lotuta badituzu eta zure gailu mugikorra galdu egin baduzu, sakatu orain "Blokeatu nire txartelak", indargabetzeko. Sartu banaka zure txartel guztietan, stickerra sartuz, halakorik baduzu. Sakatu "Eragiketak" botoia beheko barrako menuan, eta ondoren "Txartelaren blokeoa".\nNire Online Bankua desaktibatu/aktibatu nahi dut\nZure kontuak arriskuan daudela uste baduzu, webguneko eta app-eko eragiketetarako sarbidea desaktiba dezakezu.\nDesaktibatzen duzunean, online eragiketetarako sarbidea galduko duzu.\nLaguntza Urgentean berriz ere aktiba dezakezu - Nire Online Bankua desaktibatu/aktibatu nahi dut.\nEfektiboa behar dut orain\nErabili Instant Money zerbitzua, Sabadell Mugikorra app-aren zerbitzua, alegia, Banco Sabadellen kutxazainetatik efektiboa erretiratzeko zure txartela erabili behar izan gabe. Zure mugikorra besterik ez duzu beharko: bertan SMS bat jasoko duzu, kutxazainean sartu beharreko kode batekin, efektiboa erretiratu ahal izateko.\nEfektiboa atera nahi dut orain\nNire txartelaren muga handitu nahi dut\nZure kreditu-txartelaren muga igotzeko eska dezakezu "Eskatu" botoian sakatuz. Orain egin behar baduzu edo zure zordunketa-txartelaren erosketa-muga aldatu nahi baduzu, deitu iezaguzu honako telefono-zenbaki hauetara:\nNire gakoa galdu edo ahaztu egin dut\nZure sarbide-gakoa aldatzeko gurekin telefonoz jar zaitezke harremanetan edozein egunetan eta edozein ordutan, edo gure edozein bulegotara joan zaitezke.\nEzin dut Internet bidez erosi.\nZiurtatu erosteko erabiltzen duzun txartelak erosketak online egiteko ordainketa-baimena aktibatuta duela.\nEzin dut erosi atzerrian\nZure txartelaren atzerritik ordaintzeko baimena aktibatu behar duzu.\nTransferentzia bat ezeztatu nahi dut.\nSakatu "Baliogabetu" botoian eta zuzenean bideratuko zaitugu transferentzia bat ezeztatzeko prozesura.\nBulego edo kutxazain bat aurkitu behar dut\nGure bulego edo kutxazainei buruzko informazioa behar baduzu, egin klik gure webguneko goialdeko ezkerraldean dagoen "Bulegoak" aukeran.\nBilatu orain zure bulegoa\nEz dut jasotzen nire Sinadura Digitaleko gakoa\nBegiratu mugikorrean datu-konexiorik edo Wifirik duzun. Konexioa berriro ezartzen duzunean jasoko duzu jakinarazpena. Ez baduzu jasotzen, sartu Banco Sabadell app-an eta zoaz Sinadura Digitalera zure profilaren barruan, bertan azal dadin. Gakoa SMS bidez jasotzen baduzu, ziurtatu estaldura baduzula edo bestela errepikatu prozesua.\nKontratu bat kontsultatu nahi dut\nBanco Sabadell app-aren edo webgunearen bitartez kontratatu dituzun produktu guztien dokumentuak kontsulta ditzakezu "Kontsultatu nire kontratuak" sakatuz.\nNire kontratuak kontsultatu\nEdozein kontsultatarako gurekin harremanetan jar zaitezke. Banco de Sabadell, S.A., . Eskubide guztiak erreserbatuta.


Eusko Ikaskuntza: bere mendeurrenean, geroa eraikitzeari begira jarria | Basque Country | KAZETA\nEusko Ikaskuntza: bere mendeurrenean, geroa eraikitzeari begira jarria\nAurten ehun urte bete dira Arabako, Bizkaiko, Gipuzkoako eta Nafarroako Foru Aldundiek Eusko Ikaskuntza sortu zutenetik. Iragana ulertuz, erakunde hau batez ere Euskal Herriaren geroari begirako gogoetan sakontzeko baliatzen ari da mendeurrena. Oñatin (Gipuzkoa) azaroan bururatuko den XVIII. Kongresuaren baitan antolatu dituen bost jardunaldien artean, Baionakoa urriaren 5ean iraganen da.\nKazeta|07/09/2018 07:00|0 commment Updated at:\nEusko Ikaskuntzak mendeurreneko ekimenak aurkeztu ditu. (@ei_sev)\n2018ko martxoan erakunde fundatzaileek bere engaiamendua berretsi zuten Eusko Ikaskuntzarekiko\n2018ko maiatzaz geroztik Eguzki Urteaga da Eusko Ikaskuntzaren Ipar Euskal Herriko lehendakaria\nMendeurreneko egitasmoen artean, “Hamaika amaren seme (alaba)” izeneko antzezlana eskainiko dute azarotik landa\nEusko Ikaskuntza 1918an sortu zen, Euskal Herriko gizarte-erronkei erantzun globalak eta bateratzaileak emateko xedearekin. Lantzen dituen ikerlan eta azterketen bidez, euskal jendartearen orainerako eta etorkizunerako formulazioak eta orientabideak eskaini nahi ditu. Erakunde zientifiko kultural gisa, Euskal Herriaren jakintza aztertu, ikertu eta zabaltzen du, haren aitzinamendua bultzatzeko. Erakunde hau Euskal Herri osoan hedatua eta finkatua da.\nEusko Ikaskuntzak bere Lehen Kongresua Oñatin egin zuen, 1918an. Sorrera hura horrela azaldu zuen Jose Migel Barandiaran antropologo eta etnografoak: “Eusko Ikaskuntza sortarazi beharko zuen batzar nagusi baten ideia Angel Apraizena izan zen, Bilbon eman zuen hitzaldi batean azaldurikoa. Ideia zabaldu egin zen gero eta euskal aldundien laguntza zela bide eta erakunde zein partikular askoren atxikimendu beroari esker (Zuberoa eta Erronkaritik, Karrantza eta Gobiaraneraino), batzar handi hura egin ahal izan genuen”.\nBere lehen urteetan hiru Kongresu handi antolatu zituen erakunde honek, Iruñean (1920), Gernikan (1922) eta Gasteizen (1926). Haietan, arazo ekonomiko-sozialak, lanbiderako orientabideak, hizkuntza edota irakaskuntza gisako gaiak izan zituzten aztergai. Udal arazoak eta euskal arrantzaren egoeraz ere jarduteko bi batzar egin zituen.\nHastapen hartan, Eusko Ikaskuntzak Euskaltzaindia abiarazi zuen, gerora sortuko ziren ikastolen oinarri teorikoak ezarri zituen, euskarazko lehen eskola liburuak eginaraztearekin batera.\nEstatu espaniarrean Primo de Riveraren diktadura izan zelarik (1923-1930), zailtasunak izan bazituen ere, 20ko hamarraldiaren amaieran erakunde honek gogo biziagoz ekin zion bere lanari. Aipagarriak dira 1927an antolaturiko lehen Udako Ikastaroak, elebitasuna irakaskuntzan sartzeko egin azterketak, Euskal Unibertsitatea eratzeko batzordearen abiatzea edota 1930ean euskal arte herrikoiari buruz Bergaran antolaturiko V. Kongresua.\nGisa berean, alderdien gaineko izaera zuen Autonomia Batzorde batek, Lizarrako Estatutua izenez ezaguna den proiektu autonomikoa aurkeztu zuen 1931. urtean.\nAraba, Bizkaia, Gipuzkoa eta Nafarroa Garaian bete-betean eragin zuen Estatu espaniarreko Gerra Zibilaren ondotik ezarri zen diktadura frankistak, lau herrialde horietan Eusko Ikaskuntzaren jardueren etena ekarri zuen bortxaz. Alta, horrek ez zuen galarazi bi kongresu egitea (1948an Biarritzen eta 1954an Baionan), munduko bost kontinenteetan barreiaturik zen kultur jendea berriz biltzea lortu zuelarik. Epealdi honetan ere, Euskararen Nazioarteko Egunaren ospakizunari bultzada eman zion.\nDiktadura frankistaren aro gogor eta luzea amaiturik, 1978an Oñatin bilduriko bazkideen Batzar Nagusiak Eusko Ikaskuntzaren jarduera berriz abiaraztea erabaki zuen, Jose Migel Barandiaran bera izendatuz lehendakari gisa. Barandiaranek honela finkatu zuen erakundearen helburua: “gure Elkartea euskal ikerkuntza eta ikaskuntza gunea izan dadin, hemengo eta mundu osoko euskalarien bilgune edo elkargunea”.\nOrduz geroztik, Eusko Ikaskuntzak bere lan zientifiko eta kulturala garatzen jarraitzen du euskal kulturako lurralde guzietan. 2012ko uztailetik landa Iñaki Dorronsoro da erakunde honen lehendakaria.\nLiburu Berdea, gogoeta parte hartzailearen abiapuntua\nAurtengo kongresua ezohikoa proposatu dute, hiru urteko gogoeta eta ekarpen prozesu parte hartzaile baten emaitza gisa, hain zuen. Prozesu honen marko ideologikoa Liburu Berde eta Liburu Zuri klabean kokatzen da. Lehena, diagnostiko fase bat izan da (2016-2017 artean burutu dena) eta bigarrena (2018) proposamenen fase gisa kokatu da.\nHortaz, gogoeta prozesu honen abiapuntua, Liburu Berdea izeneko dokumentuarekin ezarri zen 2016an, bi helburu nagusi betetzeko xedearekin: lehenik, arlo ezberdinetan gurean eta munduan lurraldeari buruz lantzen ari diren kontzeptuen mapa osatzea; eta bigarrenik, euskal lurraldeen kohesioa eta elkarkidetzari dagokionean, egoeraren diagnostikoa egitea, modu parte hartzailean.\nLurraldetasuna, euskal lurraldeen arteko elkar ezagutza eta sinergia sozio-ekonomiko nahiz kultural egokia bideratzeko tresna politikoekin lotua dela nabarmentzen da bertan. Hau da, lurraldetasuna oinarrizko osagaia dela herri ororen biziraupena bermatzeko. Lurraldea ezinbestekoa da, baina batez ere bizitza gauzatzeko espazioa da, gure ekonomia eta ongizatearen eremua, auzokideekin harremanetan jartzen gaituen ingurua.\nIkuspegi horretatik, Liburu Berdeak euskal lurraldearen askotariko dimentsioak zertan diren ezagutzen lagundu nahi du, geroan ere euskal komunitateak garatzen duen jarduera kolektiboa emankorra izan dadin.\nLan hau burutzeko Euskal Herriko lurralde guzietako esparru ezberdinetako pertsonek parte hartu zuten 2016tik 2017ra arteko fase horretan. Orotara, 700 pertsona inplikatu dira eta bertan jasotzen diren emaitzak aditu, aritu eta herritarren elkarlanaren ondoriotzat hartu ditu Eusko Ikaskuntzak.\n“Geroa elkar-ekin”, XVIII. Kongresura begira\nGogoeta prozesu hau 2018an segida izaten ari da. Euskal Herri osoko aditu, eragile eta oro har herritarren partaidetza nahiz ekarpena ziurtatzen jarraitzeko asmoz, eztabaidarako gune eta metodologiak jorratu dituzte udaberrian zehar. Beraz, aitzineko bi urteetan egindako diagnostikotik, proposamenen fasera igarotzeko urtea izaten ari da aurtengoa.\nXabier Alkorta, Eusko Ikaskuntzaren XVIII. Kongresuko antolatzaileak martxoan Gara egunkariak eskainitako elkarrizketan hala azaldu zuen zein den egiten ari den ariketaren helburua: “Burua hurrengo belaunaldi batean jarri eta galdetzen dugu: hemendik 20 urtera non egon nahiko genuke? Hurrengo ariketa da gauden lekutik horra iristeko zer pauso dauden.”\n"Nahi dugun gizartea, izango dugun gizartea (etorkizuna irudikatuz)" ardatz nagusiaren barnean, lau proiektu hauei buruzko gogoeta ari da burutzen: Garapen sozioekonomikoa; Euskal lurraldearen gobernantza; Euskararen etorkizuneko eszenarioak elkarrekin eraikitzen; eta Gure jendeak, gizartea eta kultura.\nGai horietan sakontzeko martxoa eta apirilean zehar Herritarren Mahaiak antolatu zituzten, guztira bost. Helburua baitzen, eragile eta adituen hausnarketa, herritarren iritzi eta ahotsarekin borobiltzea. Maiatza eta ekainean zehar, berriz, sei Gizarte Foro egin ziren, lurralde guzietako eragile politiko, ekonomiko eta soziokulturalak bilduz.\nEusko Ikaskuntzaren XVIII. Kongresua egiteko prozesua azken txanpara iristen ari da. Azaroaren 23an Oñatin itxiera emanen dion bilkura nagusia aitzin, bost jardunaldi eginen dira Baionan, Gasteizen, Iruñean, Bilbon eta Donostian, hurrenez hurren.\nUrriaren 5ean Baionan, “etorkizuna irudikatuz, nahi dugun gizartea, izango dugun gizartea”\nLehen saioa Baionan izanen da, urriaren 5ean. Orduan aurkeztuko dira gogoeta kolektiboaren bidez egindako lanaren emaitzak euskal gizartearen mende erdialdeko egoerari buruz.\nEgun osoko egitaraua osatu dute, Baionako bi lekutan iraganen delarik: goizean aurkezpen eta ekitaldi nagusia Antzokian, eta ondotik, bazkaria eta arratsaldeko aktibitateak Elkarteen Etxean.\nGoizeko 9:15ean dokumentazioa banatu ondotik, Xiberoko agurra eta soka-dantza izanen dira. Mamian sarturik, XVIII. Kongresuaren aurkezpen oso bat eginen da, prozesu orokorraz batera, gai tematikoen berri emanez, 11:30ak bitartean.\n11:30ean, Jean-Pierre Claverannek hitzaldi orokorra eskainiko du. Claveranne Fundations des Entrepreneur de la cité eta Bullukian fundazioetako lehendakaria da. Urte luzez unibertsitatean erakasle izana besteren artean Lyoneko auzitegiarengan justizia aditua eta seguritate sozialaz nazioarteko zenbait erakundetan aholkularia da.\nGoizeko saioa amaiturik, Elkarteen Etxean lunch- bazkaria izanen da parte hartzaile guzientzat. 15:00etatik aitzina “Etorkizuna irudikatuz: nahi dugun gizartea, izango dugun gizartea”, jorratu izan diren gaiak eta emaitzak aurkeztuko dira, Javier Castro-Spila eta Koro Muro Arrieten eskutik.\n15:45etik landa berriz, zeharkako gaiei buruzko mahai ingurua eginen da, Xabier Alkorta, Iban Lizarralde eta Javier Etxeverría Ezpondaren partaidetzarekin. Jardunaldiari arratsaldeko 17:30ean emanen zaio amaiera.\nUrriaren 5eko Baionako jardunaldietan parte hartu ahal izateko aukera irekia da, helbide honetan: http://www.eusko-ikaskuntza.eus/eu/kongresua/izena-eman.\nBaiona, urriak 5.\nEtorkizuna irudikatuz, nahi dugun gizartea, izango dugun gizartea.\nGasteiz, urriak 19.\nEuskararen etorkizuneko agertokiak elkarrekin eraikitzen.\nIruñea, urriak 26.\nGure jendeak: gizartea eta kultura.\nBilbo, azaroak 9.\nDonostia, azaroak 16.\nOñati, azaroak 23.\nKongresuaren itxiera, ondorioen aurkezpenarekin. Biharamunean, mendeurrenaren ospakizuna.


Actualizado 2011/03/30 09:03:02 CET\nBILBO, 30 Mar. (EUROPA PRESS) -\nEuskalmet Meteorologiaren Euskal Agentziaren iragarpenaren arabera, gaur ez da euri kontu handirik espero. Zerua hodeitsu mantenduko da, egunaren bigarren partean batez ere, baina ateri egongo da orokorrean; dena dela, oraindik tanta batzuk botatzeko arriskua dago, txikia bada ere, arratsaldean bereziki.\nTenperatura minimoak jaitsiko dira; maximoek, aldiz, gora egin dezakete apur bat. Hiriburuetan, Bilbon 9 gradu espero dira gutxienez eta 16 gehienez; Iruñean 6 gutxienez eta 15 gehienez; Donostian 8 gutxienez eta 15 gehienez; Gasteizen 5 gutxienez eta 16 gehienez.\nItsasoan, goizaldean mendebaldeko haizea ibiliko da, 4ko indarrarekin, eta itsaskia eragingo du. Goizean hego-mendebaldekoa nagusituko da, 3ko indarrarekin ibiliko da eta itsaskirria eragingo du orduan. Egunaren bigarren partean hego-osagaiko haizea ibiliko da, 2ko indarrarekin, eta itsaso kizkurra eragingo du. Mendebaldeko hondoko itsasoak 1,5 metroko olatuak altxatuko ditu.\nUraren tenperatura 12-13 gradukoa da eta ikus-eremua lau eta hamar kilometro artekoa izango da. Itsasgora 13:34an izango da, eta itsasbeherak, 7:21ean eta 19:23an.