1.10.- EUROPAR BATASUNEKO ETA ASIMILATUTAKO ATZERRITARREN ETA EUROPAR BATASUNEKO EGOITZA-TXARTELA EDO EGOITZA IRAUNKORRA DUTEN EUROPAR BATASUNETIK KANPOKO ATZERRITARREN (EZ EUROPAR BATASUNETIK KANPOKO ATZERRITARRAK) IZANIK ESPAINIAN EGOITZA IRAUNKORRERAKO\n1.10.- EUROPAR BATASUNEKO ETA ASIMILATUTAKO ATZERRITARREN ETA EUROPAR BATASUNEKO EGOITZA-TXARTELA EDO EGOITZA IRAUNKORRA DUTEN EUROPAR BATASUNETIK KANPOKO ATZERRITARREN (EZ EUROPAR BATASUNETIK KANPOKO ATZERRITARRAK) IZANIK ESPAINIAN EGOITZA IRAUNKORRERAKO BAIMENIK EZ DUTEN HERRITARRAK) ERROLDAKO INSKRIPZIOA KONFIRMATZEA.\nBeren inskripzioa berritzera derrigortuta ez dauden atzerritarrak udal erroldan inskribatzea da (Europar Batasuneko, Islandiako, Liechtensteineko, Norvegiako, Suitzako herritarrak eta Europar Batasuneko txartela edo egoitza iraunkorra duten herritarrak). Hala ere, aldian-aldian konfirmatu beharko da udalerrian bizi direla, betiere aintzat hartuta erroldako azken eguneratzeei dagokien informazioa. Horrez gain, kontuan hartuko dira egoitza iraunkorreko txartelen edo Europar Batasuneko erregistroaren jaulkipen-datak edo azken berritze-datak, eta, beraz, bi edo bost urteko epealdietan mugimendurik egon ez den kasuetan soilik egingo da, betiere interesdunak Atzerritarren Erregistro Zentralean erregistratuta dauden edo ez aintzat hartuz.\nKonfirmatzeak erroldan dauden datuak berrestea ekarriko du berekin, Espainian bizitzen jarraitzen duelako adierazpen bat betetzearekin eta Aiarako udalerrian inskribatuta dagoela konfirmatzeko borondatearekin batera.\nEuropar Batasuneko estatuetako, Norvegiako, Islandiako, Liechtensteineko eta Suitzako herritarrek edo Europar Batasuneko txartela edo egoiliar iraunkor txartela duten herritarrek, Aiara udalerrian erroldatuta daudenak, edo haien legezko ordezkariek.\n- “Atzerritarren konfirmatzeko eskabidea” inprimakia. (Udalak bete behar du).\n- Eskumena duten Espainiako erakundeek emandako egoitza-txartela, indarrean, edo beren nazionalitateko herrialdeko pasaportea, indarrean (iraungita baldin badago, berritzearen frogagiria).\n- Adingabearen jatorrizko nortasun-agiria, indarrean (egoitza-baimena edo pasaportea).\n- Gurasoetako baten jatorrizko nortasun-agiria, indarrean (egoitza-baimena edo pasaportea).\n- Hala badagokio, familia-liburu originala eta kopia.\n- Adingabeen konfirmatze-eskaera adingabearen ardura duen gurasoak edo legezko ordezkariak sinatu beharko du, eta nortasun agiriaren fotokopia ere aurkeztu beharko du.\nOrdutegia: Astelehenak: 09:00etatik 12:00etara. --- / Asteazkenak: 12:00etatik 15:00etara.\n- Berehalakoa (atzerriko herritarrak epearen barruan konfirmatzen badu inskripzioa).\n- Ebazpena emateko gehieneko epea: hiru hilabete, iraungitzeagatik baja-prozedurari hasiera ematen dion Alkatetza Dekretua onesten denetik aurrera kontatzen hasita (baldin eta atzerriko herritarrak inskripzioa epearen barruan konfirmatzen EZ badu).\n- EINek komunikazioa igortzen du, hilabeteko truke-fitxategiaren bitartez (kodea: 141, 142,143). Haren bidez jakinarazten zaio Espainian egoitza iraunkorrerako baimenik ez duen Europar Batasunetik kanpoko atzerritarra ez den atzerritarrari hiru hilabeteren buruan iraungiko zaiola udal erroldako inskripzioa.\n- Informazio hori eskuan eta INEk jakinarazitako data bete baino lehen, udalak atzerritarrak udalerrian bizitzen jarraitzen duela egiaztatu beharko du; hartara, jakinarazpen bat bidali beharko zaio interesdunari udaletxera joan eta bere inskripzioa konfirma dezan.\n- Udaletxera joan beharko da Espainian egoitza iraunkorrerako baimenik ez duen Europar Batasunetik kanpoko atzerritarra ez den herritar atzerritarra “Atzerritarren konfirmatze eskaera” eredua betetzeko.\n- Interesdunaren edo haren legezko ordezkariaren nortasuna egiaztatzea.\n- Udal erroldako aplikazio informatikoan sartzea datuak.\n- Datuak INEri bidaltzea hilabeteko fitxategiaren bitartez.\n- Baldin eta bere inskripzioa EZ badu ezarritako epean konfirmatzen:\n- Alkatetzaren ebazpen arrazoitua, herritar atzerritarrari udal erroldan baja ematea erabakitzen duena atzerritarra udal erroldan bidegabeki inskribatuta egoteagatik.\n- Alkatetza Dekretua jakinaraztea interesdunari, alegazioak aurkezteko epea emanez.\n- Baldin eta jakinarazpena egitea ezinezkoa bada, Alkatetza Dekretua BOEn eta iragarki-taulan argitaratzea.\n- Behin alegazioak aurkezteko denbora bukatuta, ez baldin bada alegaziorik aurkeztu, ziurtagiria ematea, non adieraziko baita ez dela alegaziorik egin.\n- Espedientea INEri bidaltzea eta Errolda Kontseiluari baja ematearen aldeko txostena eskatzea.\n- INEren aldeko txostena jaso denean, baja jasota gera dadin egin beharreko diligentzia egitea.\n- Udal erroldako aplikazio informatikoan sartzea datuak, eta atzerriko herritarrari baja ematea.\n- Etxebizitzaren edo datu pertsonalak aldatzearen izapideak errolda-inskripzioa konfirmatzea dakar berekin.\n- 14/2003 Lege Organikoa, azaroaren 20koa, atzerritarrek Espainian dituzten eskubide eta askatasunei eta haien gizarteratzeari buruzko 4/2000 Lege Organikoa aldatu zuena.\n- 2015eko urtarrilaren 30eko Ebazpena, Estatistika Institutu Nazionaleko presidentetzarena eta Autonomia Erkidegoen eta Toki Erakundeen Eskumenak Koordinatzeko Zuzendaritza Nagusiarena, udal errolda kudeatzeko Udalei eman beharreko jarraibide teknikoei buruz.\n- 3/2018 Lege Organikoa, abenduaren 5ekoa, Datu pertsonalak babesteari eta eskubide digitalak bermatzeari buruzkoa.


Jekyll Dk. eta Hyde Jn. —askotan Jekyll eta Hyde forma laburtuaz aipatua— Robert Louis Stevenson eskoziar idazlearen eleberria da. Lehen aldiz ingelesez 1886an The Strange Case of Dr. Jekyll and Mr. Hyde («Jekyll doktorearen eta Hyde jaunaren kasu bitxia») jatorrizko izenburuarekin argitaratua izan zen. 1990ean argitaratu zen euskaraz lehen aldiz, Dr. Jekyll eta Mr. Hyde izenburupean, Xabier Galarretak itzulia. 2019an, bigarrenez argitaratu zen euskaraz, Jekyll doktorearen eta Hyde jaunaren kasu bitxia izenburupean, Koro Navarrok itzulia.\nJekyll Dk. eta Hyde Jn. Jekyll doktorearen eta Hyde jaunaren kasu bitxia\nJekyll edabe berezi bat sortu duen zientzilaria da. Edabe hori erabiliz pertsonaren alde negatiboa edo gaiztoa izaera gizatiarrengandik bereizi egin daiteke. Jekyll edabe hori hartzen duenean Edward Hyde kriminalean bihurtu eta nortasun horrekin edozein gaiztakeria egin dezake. Eleberrian azaltzen denez, denok ditugu alde negatibo eta positibo horiek. Ikuspuntu horretatik Hyde gure alde gaiztoenaren sinboloa da.\nArgumentua Utterson Londresko abokatuaren ikerketarekin hasten da. Uttersonek Enfield jaunaren ahotik historia harrigarri bat entzun du. Hortik abiatuta Mr. Hyde izeneko gizon baten benetako izaera ezagutzeko ikerketari ekingo dio. Antza denez, Hyde horrek bere lagun hurko batekin, Jekyll doktorearekin, harreman estua izan du. Ikerketa horien haritik Uttersonek Jekyllen testamentua ezagutuko du. Horren arabera, bera hilez edo desagertuz gero, bere ondasun guztiak Hyderen eskuetara joan beharko dira. Orduan, testigu baten aurrean, sir Danvers Carew parlamentariaren hilketa Hyderen eskuz gertatzen da. Utterson hilketa argitu nahi du eta haren susmoa da Jekyllek Hyde hiltzailea babesten ari dela.\nJekyllen ezinegona gero eta handiagoa da. Une bat heltzen da non gehiago ezin duen eta bere laborategian ezkutatzen den. Egun batean, Poole, Jekyllen morroia, Uttersoni deitzen dio; biak laborategian sartzen dira eta han Hyderen gorpua topatzen dute. Antza, bere buruaz beste egin du. Jekyll, ordea, ez da inon agertzen. Azkenik, gutun batzuek gertatutakoaren nondik-norakoa argituko dute.\nObra "nortasun zatitua", identitate asaldura disoziatiboa, faltsuki deitua izan den egoera mental arraroarekin lotu izan da; horren arabera gorputz berdinaren barnean nortasun bat baino gehiago dago. Kasu honetan, Dr Jekyllen barnean eta moralitatearen aurrean bi nortasun daude, bata ona eta, bestea, gaiztoa. Nobelaren eragina hain izan zen handia ezen hizkuntzaren parte bihurtu baita.\nIrakurle askok, bestalde, "nortasun bikoitza" interpretazioa sinpleegia dela argudiatu dute. Jekyll berak ikusi zuen pertsona bat nortasun askotan zatitu daitekeela. Berak aztertzaileek etorkizunean pertsonak ego desberdin askoz zatituta egotea aurkitzea espero zuen. Nobela honi buruzko polemika barruan, Vladimir Nabokov idazleak "ona txarraren kontra" liburuaren ikuspuntuak dioen bezala, nobela iruzurra zela argudiatu zuen, Jekyll Viktoriar Aroaren arabera moralki zuzena izan ez baitzen.\nDr. Henry Jekyll / Mr. Edward Hyde: protagonista.\nDr. Hastie Lanyon: Jekyll doktorearen lagun zaharra; honen metodo zientifikoekin ez dago ados, hauek "bitxiegiak" direla uste baitu. Jekyllek lehen aldiz berari aurkezten dio bere identitatea (izan ere, Hyde bere aurrean Jekyll bihurtzen da). Lanyonek Uttersoni laguntzen dio kasua ebazten, Jekyllek emandako gutunari buruz hitz egitean. Antzaldaketa prozesua ikustean, eta, subkontzienteki, honen aitormena entzutean, larri gaixotu eta hil egiten da shock batengatik. Jekyllen kontraste bezala balio du, arrazionalismo Viktoriarraren, materialismoaren eta eszepizismoaren pertsonifikazioa baita.\nMr. Gabriel John Utterson: Abokatua da, Henry Jekyllen lagun hurkoa. Pertsonaia honen gainean eraikitzen da eleberriaren egitura. Modu batez, geroago agertuko ziren ikertzaileen lehenengo eredua da. Utterson zur eta lur bere lagunaren aldaketak aztertzen ditu; aldi berean, Hyderekin duen harreman estua ulertu ezinik dabil. Jekyllen laborategian zerbait larria gertatzen dela etxeko morroiek susmatzen dutenean harengana jo egingo dute laguntza eske.\nPoole: Jekyllen etxezaina da. Bere maisuaren itxiera eta aldaketak nabaritzean, Mr. Uttersonenera joango da bere nagusia hil denaren beldur eta bere hiltzailea, Mr Hyde, kabinetean bizitzen ari dela. Poole Jekylli zerbitzatzen dio, eta espero du bere nagusiari leala izatea eta lan ona egitea. Azkenean, Mr. Uttersonekin batu egiten da kasua ebazteko.\nRichard Enfield: Uttersonen senidea, ez du presentzia handia eleberrian. Haren garrantzi nagusia testiguarena da, hark ikusi baitu Hyderen gaiztakeria bat eta, nolabait, Jekyllekin lotura baduela egiaztatzen baitu.\nNewcomen inspektorea: Scotland Yardeko inspektore hau Mr. Uttersonengatik batzen da, Sir Danvers Carewen hilketa ondoren. Hyderen pisua exploratzen dute Sohon eta bere bizitzaren probak aurkitzen dituzte.\nSir Danvers Carew: Ile zuridun agurea, Parlamentuko kidea. Urriaren 18ko gauean hil zuen Mr. Hydek. 70 urte zituen.\nZerbitzaria: Sir Danvers Carewren hilketa ikusi duen pertsona bakarra.\nJekyll doktorearen eta Kyde jaunaren kasu bitxia. Itzultzailea: Koro Navarro. Donostia: Erein argitaletxea, 2019. 141 or. ISBN 978-84-9109-327-5.\nAzken aldaketa 29 abendua 2020(e)an, 12:30(e)tan\nOrriaren azken aldaketa: 29 abendua 2020, 12:30.


kritiken hemeroteka » Txikian handi\n« Aristiren zintzotasunaz | Fusilatuen hotsak »\nEzezaguna helbide honetan / Kressman Taylor (Ramon Etxezarreta) / Alberdania / Elkar, 2003\nTxikian handi Maider Ziaurriz / Berria, 2003-12-13\nLiburu laburra da Ezezaguna helbide honetan. Hasi eta buka egiteko irakurraldi bakarra nahikoa izaten duten narrazio horietakoa. Laburra, baina sakona. Arrastoa uzten dutenetakoa. Azken orria irakurri, eta, liburua eskuetan oraindik, hausnartzeko astia eskatzen duten narrazio gogoangarri horietakoa. Handia baita, bere txikian, Ezezaguna helbide honetan. Txikia luzeran, baina handia eta oparoa edukiz eta literatur balioz.\n60 orrialdetan, nazismoa erabat gaitzesten du Kressmann Taylorrek. Baina ez hori bakarrik: adiskidetasuna, maitasuna, gorrotoa, abertzalekeria, mendekua…, hamaika tasun eta keria aurkituko ditugu istorio zirraragarri honetan. Eta gai konplexuak diruditen arren, oso istorio sinplea da, korapilo handirik gabea. Arintasun hori lortzeko, kontatzeko modu berezia erabiltzen du idazleak: bi lagunen arteko gutun trukea. Teknika sinplea, beraz; eta, beharbada, sinpletasun eta originaltasun horrek ematen dio halako indarra eta freskotasuna liburuari. Adierazi baino gehiago, sentiarazi egiten duelako; kontatu baino gehiago, iradoki; bi lagunen arteko harremanaren bidez, bidegabekeriak erakutsi eta ikusarazi.\nAdiskide minak dira Max estatubatuar judua eta Martin alemaniarra. Arte negozio bat dute, gainera, Kalifornian. Martin, ordea, sorterrira bueltatzen da familiarekin; baina adiskidetasuna eta negozioak tarteko, ez dute etengo harremana, eta, berehala, gutun bidez emango diote elkarri beren bizitzen berri. Aurki agertuko da, baina, Alemaniako egoera politikoaren isla. Maxek, biziki kezkatuta, hango berri emateko eskatuko dio lagunari, baina Martinen erantzuna ez da izango berak espero duen bezalakoa. Ezezagun bihurtuko zaio lagun handia, eta nazismoaren itzalak itzaliko du bien arteko maitasuna.\nGutunetan antzemango da hori. Hasieran, ohikoa den bezala, txandaka idatziko diote elkarri; baina, gero, bat-batean, isildu egingo da Martinen ahotsa, eta gehiago ez idazteko eskatuko dio lagunari. Maxek, ordea, ezin utziko dio idazteari; izan ere, arreba Griselle Europan barrena dabilkio antzerki obra bat eskaintzen, eta, Alemaniara ere joatekoa denez, arriskuan sumatutako du arreba kutunaren bizitza. Hori dela eta, Martini eskatuko dio haren kargu egiteko. Baina horretan ere huts egingo dio nazi sutsu bihurtu den lagun zaharrak, eta gordin bezain krudel azalduko dio ezin izan zuela ezkutatu etxean; hori egitea bere burua eta familia osoa arriskuan jartzea litzatekeela; atea itxi behar izan ziola, eta bere etxe aurrean hil zutela.\nHorren ostean, negozio kontuak izango dituzte lotura bakar, eta gutunak idazten jarraituko dute, gero eta laburrago, gero eta hotzago. Pragmatikak ere zeresan handia baitu liburu honetan. Hala ere, errespetuzko eta kortesiazko hitzak erabiliko dituzte une oro; ez diote elkarri irainik egingo, ez zakar mintzatuko, ez ezer leporatuko. Adiskide zaharra eta gure anaia idazten jarraituko dute, eta harrigarri ere gertatuko da jokabide hori, Maxen aldetik batez ere. Honek, ordea, izango du bestelako asmorik, eta bukaera arte ez gara ohartuko hori duela mendeku hartzeko modurik onena. Katherine Kressmannek idatzitako liburu hau 1938an argitaratu zen lehenengo aldiz; Kressmann Taylor ezizena eman zioten, ordea, istorioa gogorregia begitandu baitzitzaien emakume batek idatzia izateko. Izenak izen, arrakasta handia izan zuen liburuak Ameriketako Estatu Batuetan eta Ingalaterran. Alabaina, Europan ez da ezagutu liburu hau 60 urte geroagora arte. Eta, orain, euskaraz irakurtzeko aukera ere badugu, Ereinek argitaratu eta Ramon Etxezarretak egindako itzulpenari esker. Itzulpena eta darabilen euskara orraztu badaiteke ere, gustura hartzen dira tarteka horrelako aleak, gure liburutegi txikia pixkanaka osatzen eta handitzen joateko.


Bittor Kapanaga - Wikipedia, entziklopedia askea.\nArtikulu hau Otxandioko euskaltzaleari buruzkoa da; «Kapanaga» euskal izena asmatu zioten Nafarroako udalerria gaitzat duena beste hau da: «Cabanillas»\nBittor Kapanaga Elorza (Otxandio, Bizkaia, 1925eko urriaren 15a - Gasteiz, Araba, 2011ko uztailaren 14a) euskaltzalea eta euskal idazlea zen.\nKapanaga (lehena ezkerretik) Aita Oinandia eta Laspiurrekin, Arantzazun, 1963an\nOtxandio, 1925eko urriaren 15a\nGasteiz, 2011ko uztailaren 14a (85 urte)\nAita eta ama euskaldunak ziren, aita kaletarra eta ama baserritarra. Bost urtedun, amak erdara apur bat irakatsi eta eskolara joan zen, dena erdaraz ikasten zen garaian. Zortzi urte zituela aita hil zen, zorte txarreko ebakuntza baten ondoren. Ama hiru seme-alabekin geratu zen bakarrik.\nHamar urte zituela gerra hasi zen, hegazkinetatik ihesi aititak Berrizen zuen baserriraino heldu zen. Bertan bederatzi hilabete eman eta gero Otxandioko baserri erre suntsitura itzuli ziren, kale-baserri bizitzara behi pare bat eta lur batzuekin.\nHogei urtedun, Eibarrera lanean. Egunez fabrikan eta gauez Armeria eskolara. Industria-maisu ikasketak egiten zebilela, herri hartako gerraosteko euskal mugimendua sortu zuen, beste zenbait euskaltzalerekin batera. Gauez euskara irakasten hasi zen Klub Deportiboan. 1953an Euzko Gogoa aldizkarian hasi zen idazten; geroago, Zeruko Argian, Anaitasunan eta beste batzuetan. 1978an, Euskera erro eta gara liburua argitaratu zuen, euskararen erroen bila joanda.\nEibarren 13 urte egin eta Otxandiora itzuli zen kooperatibak sortu eta antzeko beharretara, beti ere hiru zaletasun hauekin: euskaraz idatzi, hizkuntza ikertu eta baratza zaindu.\nBittor Kapanagak eta Gontzal Mendibilek elkarrekin sortu zuten Bagare euskal abesti ezaguna, 1974ko negualdean: Kapanagak jarri zizkion hitzak, eta Mendibilek musika.\nBittor Kapanagari buruzko bideoa (Ahotsak proiekturako)\nEuskera erro eta gara (1978, egilea editore)\nBadator olentzaro (1995, Olentzaro)\nOlentzaro: sua hilda (1995, Olentzaro)\nOlentzaroren aurpegiak (1995, Olentzaro)\nOlentzaroren lagunak (1995, Olentzaro)\nOxinondoko gertaerak (1995, Olentzaro)\n↑ a b c Mendibil, Gontzal. (2019). Bittor eta biok. edicionesbeta.com, 58 or. ISBN 978-84-17634-29-2.\n↑ «Bittor Kapanaga idazlea hil da», Argia.com, 2011-07-15.\nBittor Kapanaga literaturaren zubitegian\n2005. urtean Argia aldizkarian eginiko elkarrizketa.\n2005. urtean Berria egunkarian eginiko elkarrizketa.\nAnaitasuna aldizkarian 'Kapanaga' bilaketaren emaitzak 94 artikulu.\nAzken aldaketa 12 martxoa 2020(e)an, 21:43(e)tan


Proiektu interdiziplinarrak, Lauaxeta Ikastolan\nGarrantzitsua deritzozu arlo desberdinetan eskuratutako ezagutzak egoera errealetara aplikatzeko gaitasunari? Lauaxeta Ikastolan, UDIN edo Unitate Didaktiko Multidiziplinarren bitartez, horixe bilatzen dogu. Proiektuon helburua, beti ere ikasgaiak proiektuaren beraren zerbitzura dagozala kontuan hartuta, ikasleak gizartean agertzen diren egoera edo arazoen ebazpenean trebatzea da. Bi aste inguru irauten dau proiektu bakoitzak, 60 ordu gutxi gora-behera.\nProiektu honeetarako gaurkotasunagaz eta arlo sozialagaz lotutako gaiak aukeratzen doguz: inmigrazioa, energia, etorkizuneko hiria, norbere etorkizuna e.a., eta alde sozial hori abiapuntu lez hartuta, norbanakoaren garapen pertsonala bilatzen dogu konpetentziak landuz.\nGabonetako oporren aurretik hain zuzen ere, 3 izan dir martxa izan doguzan Unitate Interdiziplinarrak:\n-Kultur aniztasuna, DBH 1go mailan\n-Iraunkortasuna, DBH 2.mailan\n-Smart Cities, DBH 3. mailan\nLaster, proiektu honeen inguruko bideo-erreportai baat ikusteko aukera izango dogu.


Oinezko eta txirrindularienganako begirunea zabaltzeko erakusketa Ignacio Aldecoa Kultura Etxean | El Correo\nZurekinOinezko eta txirrindularienganako begirunea zabaltzeko erakusketa Ignacio Aldecoa Kultura Etxean\nOinezko eta txirrindularienganako begirunea zabaltzeko erakusketa Ignacio Aldecoa Kultura Etxean\nSERGIO EGUÍA Sábado, 3 febrero 2018, 23:11\nIgnacio Aldecoa Kultura Etxean, gaurtik datorren otsailaren 16ra arte 'Oinezkoa, txirrindularia, ez dezatela zeharkatu zure bizitza' izeneko argazki erakusketa egongo da. Stop Accidentes elkarteak antolatua da, Foru Aldundiaren laguntzaz eta Gasteizko Udalaren lankidetzaz, kale eta errepideetan kalteberen direnekiko begirunea bultzatzeko, bai eta haiek jokabide zuzena izatea ere.\nJosu López Ubierna Bide Azpiegituren eta Mugikortasunaren Saileko diputatuak, Gorka Urtaran Gasteizko alkateak eta Stop Accidentes elkartearen Euskadiko lehendakariorde eta ordezkaria den Rosa María Trinidadek erakusketaren edukia eta helburuak aurkeztu dituzte gaur prentsaurreko batean. 'Oinezkoa, txirrindularia, ez dezatela zeharkatu zure bizitza' IV. Argazki Lehiaketako parte-hartzaileek aurkeztutako 69 irudietako 12 hoberenek osatua da. Lehiaketa Miguel Armentiak irabazi zuen, 'Argirik gabeko txirrindularia, txirrindulari fantasma' izeneko lanarekin.\nZientzia eta Teknologia Parkeko langileentzako prestakuntza ikastaroak laster hasiko dira Foru Ogasunak Urkabustaizko katastro balioak eguneratuko ditu


Soziolinguistika zedarritzea - Garaigoikoa\nGaraigoikoa | 2014-03-17 09:23\nIratiko oihana suntsitu dezakegu soziolinguistika zer den eta zer ez den paperean azaldu nahi badugu. Mila teoria daude, mila zedarritze saio, mila mugapen eta mila eztabaida. Eta gehienetan antzuak (edo antzu samarrak). Inora ez doazen eztabaida sasi-akademikoak. Mila erpin ukitzen dituen jakintza-arloa baita soziolinguistika.\nXavier Vila katalanak, ostera, eutsi dio gaiari. Bat aldizkariaren 87/88 zenbaki bikoitzak haren artikulua dakar euskaratuta. Eta langintza zaila izan arren, eztabaida antzu horri buelta eman eta soziolinguistikaren zedarritzeari forma eman dio (eman ahal zaion neurrian, jakina).\nZedarritze partziala beti ere. Eta komunitate zientifikoaren bermea ez duena, jakina (oraindik behintzat). Baina hurbiltze saioa egin du, oso interesgarria, eta etorkizuneko ildo batzuk ireki (iradoki) ditzakeena. Noan, orduan, harira behingoz.\nSoziolinguistikara hurreratzeko, lehenik oratu dio hizkuntzari. Bere berbetan, “hizkuntza bat egon dadin, hizkuntza hori erabiltzen duten pertsonak egon behar dute, hizkuntza, baita ere eta batez ere, giza jarduna delako, giza portaera”.\nEta jarraitzen du hizkuntzarekin: “hizkuntza izaki bizidun bat ez da, izaki bizidun batzuk beste batzuekin izaten duten praktika-multzo bat baizik. Horrek berekin dakar uko egitea aniztasun linguistikoaren eta biologikoaren arteko baliokidetasun naifegi batzuei, zehatzak ez direlako eta iruzur egiten dutelako”. “Hizkuntzen bizitzaren eta heriotzaren metaforak dirauen arren, tropoa ez da zuzena: hizkuntza batek ezin du bizirik edo hilda egon, bizitzeko oinarrizkoak diren ezaugarriak falta baitzaizkio”. “Hizkuntza bat birus batekin parekatu daiteke: ez dira haiek bakarrik bizitzeko gai, eta organismo bizidun batean sartzen direnean bakarrik aktibatzen dira”.\nHori guztia esan, eta hizkuntzaren piramidea ere marrazten du. Piramide horrek lau oinarri ditu: usteak (ideologiak), sistema (corpusa), erabilera (praktikak) eta jabetzea. Eta piramide horren barruan garatzen dena soziolinguistika da, edo hobe esanda, soziolinguistikoa izateko lau oinarri horiek izan behar ditu.\nEta, azkenik, ausartu eta ikerketa soziolinguistikoek izan behar dituzten ezaugarriak zerrendatzen ditu, maisuki zerrendatu ere:\n- Hizkuntza-gertakaria dimentsio anitzeko errealitatetzat hartzen da eta, horretan, hizkuntzaren sistema ez ezik, erabilera, ideologiak eta gaitasunak ere kontuan hartzen dira.\n- Arreta handia jartzen da ekintza eta aldaketa ulertzeko.\n- Banakoaren eta komunitatearen arteko dialektikatik abiatuta aztertzen da errealitate linguistikoa.\n- Heterogeneotasun eta desberdintasun egituratuak daude ordena sozialean, soziokulturalean eta linguistikoan.\n- Interakziozko testuinguru batekin hertsiki lotuta dagoen errealitatetzat jotzen da hizkuntza-gertakaria.\nbat hizkuntza sl soziolinguistika soziologia vila xavier


Txinako plastikozko soldadura aire beroko pistola LST1600S fabrika eta hornitzaileak | Lesite\nPlastikozko soldadura aire beroko pistola LST1600S\nLST1600S Aire beroa soldatzeko tresna profesional berria\nAire beroko soldadura pistola honek diseinu ergonomikoa hartzen du, arinagoa, eramangarriagoa, praktikoa eta erosoagoa. Motor berritu berri batekin hornituta, zipriztinak erresistenteak diren etengailu baskulatzaile eta berogailu iraunkorrak aire-pistola hau oso ezaguna da erabiltzaileen artean. Aire beroko soldadura pistola hau oso erabilia da plastikozko estalkiak, plakak, hodiak eta plastikozko zoruak soldatzeko. Beroan konformatzeko, bero-txikitzeko, lehortzeko eta pizteko ere erabil daiteke.\nEskaera txikiak onartzen dira.\nLote txikiko zerbitzu pertsonalizatuak asetzeko.\n20mm/40mm/φ5mm bezalako tamaina ezberdinetako soldadura-toberak libreki hauta daitezke beharren arabera.\n120V eta 230V-ko herrialde desberdinetako tentsio-eskakizunak eta EBko estandarrak, AEBetako estandarrak, Erresuma Batuko entxufe estandarrak betetzeko.\n15 urteko garapen-historia, talde tekniko bikaina, eskulan bikaina, kalitate egonkorra eta fidagarria dira gure konpainiaren produktuak munduan abangoardian egon daitezen funtsezko faktoreak.\nJatorrizko inportatutako etengailua - bizitza luzea\nHautsaren eta iragazgaitzaren egitura erabiltzeak, eraikuntza-ingurune gogorrean, lan ordu ezin hobeak lor ditzake\nBerogailu-elementu berritu berritua berotze-babesaren funtzioa-Babes zehatzagoa\nSiliziozko sentsore fotoelektriko berriak jatorrizko erresistentzia fotoelektrikoa ordezkatzen du, eta horrek babesa zehatzagoa eta fidagarriagoa egiten du. Batez ere teilatuaren kanpoko eraikuntza-gunean, modu eraginkorrean saihestu dezake aire beroko pistolaren alarma faltsua PVC/TPO material zurian egun-argi indartsuaren islatzeak eragindakoa.\nGoi-mailako potentziometroaren eskuoia - Iraunkorra eta fidagarria\nGoi-mailako potentziometroaren eskuoihalaren metalezko egituraren diseinu berria, irmoagoa eta iraunkorragoa, zigilatzeko errendimendu fidagarriagoa, zerbitzu-bizitza luzea.\nGaratu berri den motorra eta higadura-erresistentea den ikatz-eskuila - lehen karbono-eskuila 1000 ordura irits daiteke (Fabricantearen barruko proba-ingurunea)\nGaratu berri den disko-motorren kalitatea fidagarriagoa da. Hautsaren aurkako errodamenduarekin eta higadura-erresistentearen karbono-eskuilarekin konbinatuta, disko-motor osoaren bizitza ≥ 1000 lan ordukoa da.\nAurrekoa: Estrusio-soldagailu granulak LST620\nHurrengoa: Digtal aire beroa soldatzeko tresnak LST1600D\nTentsioa 230V / 120V\nTenperatura egokitua 50 ~ 620 ℃\nAire bolumena Gehienez 180 l/min\nAirearen presioa 2600 Pa\nPisu garbia 1,05 kg\nHeldulekuaren tamaina Φ58 mm\nPantaila digitala Ez\nPP plastikozko profilaren soldadura\nSoldadura PP plaka bagoiaren barruko estaldurarako\nSoldadura plastikozko depositua\nSoldadura TPO mintza teilatuan\nEskuzko Aire Beroko Soldadura\n3400w-ko aire beroko tresnak\nErakutsi aire beroko tresnak\nAire beroko tresnak plastikozko soldadura\nAire beroko tresna indartsuak\nPvc aire beroko tresnak\nAire beroko tresna profesional indartsua LST3400A\nDigtal aire beroa soldatzeko tresnak LST1600D\nPVC zoladura soldadura pistola LST1600E\nSplit motako aire beroko soldadura pistola LST2000


Elhuyarreko kideak Kroazian izan dira SPOON proiektuko bileran — Zientzia azoka\nElhuyarreko kideak Kroazian izan dira SPOON proiektuko bileran\nElhuyarreko kideak Kroazian izan dira SPOON proiektuko bileran SPOON Europako proiektuaren helburua da STEAM arloetako irakasleen trebakuntza hobetzea, zeharkako konpetentzietan fokua jarrita. https://zientzia-azoka.elhuyar.eus/eu/albisteak/elhuyarreko-kideak-kroazian-izan-dira-spoon-proiektuko-bileran https://zientzia-azoka.elhuyar.eus/eu/albisteak/elhuyarreko-kideak-kroazian-izan-dira-spoon-proiektuko-bileran/@@download/image/SPOON_Kroazia_2019.jpg\nSPOON Europako proiektuaren helburua da STEAM arloetako irakasleen trebakuntza hobetzea, zeharkako konpetentzietan fokua jarrita.\nUrtero, 9 eta 18 urte bitarteko 90 gazte inguru biltzen dira Mediterraneoko Bizitza Zientzien Institutuaren (MEDILS) instalazioetan, Spliten, Kroazian, sei egunez zientzialariek gidatutako STEMekin lotutako jardueretan parte hartzeko.\nSPOON proiektuko kideek 13. edizioa bisitatu dute abuztuaren 2tik 6ra. Aurten Kroaziako kostan antolatu dute, atmosfera zientifiko apartean, hainbat alorretako adituekin harremanetan egoteko aukerarekin. MEDILSen instalazioek giro erakargarria eskaini zieten gazteei STEMeko profesional baten papera hartzeko.\nProiektu hau Europako Batzordearen babesarekin finantzatu da (2018-1-FR201-KA201-048202), eta hauek dira kideak:\nFrantziako 'Maison pour la Science' eta 'Unistra' (University of Strasbourg), Kataluniako 'UOC' (Universitat Oberta de Catalunya) Unibertsitatea, Herbeheretako 'Boswell Beta' (Utrecht Unibertsitateko spin of eta bazkidea), Kroaziako 'Tvornika Znanosti' GKEa, eta Euskal Herriko Elhuyar fundazioa.


Mendatako Udala - Prozeduren zerrenda\nIzapide honen bidez interesdunak Udalari ordainketak egiteko modu hobetsia eskatuko dio.\nOrdainketa Nahierara erregimena zerbitzuaren bidez errolda bidezko zein aldizkako ordain-agiri guztiak banku-kontu bakar batean helbideratuz, lasaitasun osoz ordaindu daitezke udal zergak eta tasak, errekargu edo interesik gabe eta interesatuak aukeratzen duen epean (hilero, bi hilero, hiru hilero, sei hilero edo urtero).\nKalitatezko zerbitzua eta ondoren azalduko diren abantailak eskaintzen dizkio Udalak ordainketa-erregimen hori aukeratzen duen pertsona orori:\nHelbideratzea duen kontuan kargatu baino lehenago, neurrirako ordainketa-erregimenean dituzun zerga guztiak eta horien zenbatekoak, banku-helbideratzeak eta epeak azalduko zaizkizu postaz helduko zaizun dokumentu baten bidez.\nKonfidentzialtasuna: zure kontua ez da beste ezertarako erabiliko (trafiko edo TAO-ko isunak, etab.).\nZure Neurrirako ordainketan egiten dituzun baja-eskaera, aldaketa eta alta-eskaera guztiak berehala eguneratzen dira eta itzulketaren bat badagokizu, zure kontuan sartuko dizugu zuk eskatu beharrik gabe.\nZure ibilgailu eta higiezinak edozein unetan eskualdatu ditzakezu urteko ordain-agiria aurkeztu beharrik gabe, betiere, Ordainketa Nahierara zerbitzuan badaude.\nEta gainera, eragozpenak aurrezten ditu:\nOrdainketa-dataren inguruko kezkak.\nBanku-erakundeen leihatiletara beharrik gabe joan eta ilarak itxaron beharra.\nEpez kanpo ordaintzekotan aplikatu daitezkeen errekargu eta interesak.\nUdalaren zergak eta tasak ordaindu behar dituen edozein pertsona fisikori zuzendua.\nZerga-obligaziodunen egungo egoera ekonomikoak ordainketa galarazten badie Zerga-administrazioak zerga-obligaziodunei ordainketa atzeratzeko edo zatikatzeko aukera eskaintzen die.


Olentzerok 286.000 elkarrizketa izan ditu WhatsApp bidez\nEiTBk abian jarritako ekimen berritzaile honi esker, Olentzerok 286.000 elkarrizketa izan ditu 10.424 erabiltzailerekin azken sei egunetan.\nEdozein lekutan zaudela, Olentzero WatsApp-ean dago!!\nOlentzerorekin WhatsApp-en bidez hitz egiteko aukera emango du EiTBk\nPasa den ostiralean, abenduak 15, EiTBk WhatsApp zenbakia jarri zion Olentzerori, eta ordutik hona gure Gabonetako pertsonaia gustukoena buru-belarri aritu da jaso dituen mezu guztiak erantzuten. Guztira 286.000 elkarrizketa erantzun ditu 10.424 erabiltzaileekin, eta elkarrizketen %83a euskaraz izan dira. Horrez gain, www.eitb.eus/olentzero webguneak 30.000 erabiltzaile bakar izan ditu azken sei egunetan.\nAdimen artifiziala oinarri duen proiektu berritzaileak Olentzero inoiz baino hurbilago egotea lortu du. Ezaugarri hauek dituen lehen programa informatikoa da: jasotako mezuak irakurri eta interpretatu egiten ditu eta modu automatikoan erantzunak sortu, Olentzero izango balitz bezala. Euskaraz eta euskalkiak kontuan hartuz ematen ditu erantzunok, eta, baita gaztelaniaz ere, elkarrizketaren arabera.\nEiTBk bultzatutako ekimenaren xedea Euskadiko haurrek Olentzerorekin hitz egitea da, abenduaren 24ra itxaron gabe. Baina helduengana ere iritsi nahi du Olentzerok. Ia gai guztientzat izango du erantzuna: opariak eskatu, ikatzik ekarriko ote duen galdetu edo 24ko gauean afaltzeko zer nahiko duen galdetu ahal izango diogu. Dena den, Gabonekin zerikusia duten gaiez harago, txisteak, bertsoak eta aktualitatearekin zerikusia duten gaiak ere jorratuko ditu.\nOlentzero, beraz, WhatsAppean dago. Kontaktua lortu eta berarekin hizketan hasteko www.eitb.eus/olentzero webgunean klikatu behar da eta modu automatikoan WhatsAppa zabalduko da.


Free chat Irati. Ausazko arrotz doan txateatu berehala Irati tik.\nFree chat Irati\nOngi etorri Chatroulette IratiEdozein lekutan, munduko pertsona aleatory bat konektatzeko. Chatroulette Irati dezakezu honako aukeren artean aukeratu:- Guztiak pertsona mota Irati doan Txata. Zehaztu behar du, eta 'Ezarpenak' joan.- The 'bideo' moduan webcam Txateatu.- The 'mikro' moduan mikrofono Txateatu.- Txata ez mikro eta 'testua' moduan bideo gabe anonimoki.- Spy beste anonimoki onartzen bada hizketaldiak.- Ez baduzu nahi spied beharreko aldatu 'ezarpenak' atalean.Sakatu 'F2' hasteko, edo egin klik 'start'.\nIrati hirien zerrenda:


Aniztasuna ardatz, martxan da Euspot euskarazko spot lehiaketaren 6. edizioa — Unibertsitatea.Net\nHemen zaude: Hasiera › Ziztu bizian › Aniztasuna ardatz, martxan da Euspot euskarazko spot lehiaketaren 6. edizioa\nAniztasuna ardatz, martxan da Euspot euskarazko spot lehiaketaren 6. edizioa\n2017/02/22 - unibertsitatea.net\nEuskarazko sormena bultzatzea eta publizitatean euskararen erabilera sustatzea du helburu ekimenak. Lanak bidaltzeko epea apirilaren 26ra arte egongo da irekita eta guztira 2.750 euro banatuko dira saritan.\nAurkezpeneko irudia. HUHEZI\nMartxan da seigarrenez Euspot euskarazko spot lehiaketa. Aretxabaletako Udalak, Arteman Komunikazioak, Mondragon Unibertsitateko Humanitate eta Hezkuntza Zientzien Fakultateak eta Arizmendi Ikastolak antolatzen duten lehiaketa da, Gipuzkoako Foru Aldundiaren babesarekin.\nHelburua euskarazko sormena bultzatzea eta publizitate arloan euskararen erabilera sustatzea da; eta horretarako, antolatzaileek urtero gai desberdin bat proposatzen dute eta lehiakideek, nahi duten estilo, teknika eta baliabideak erabilita, erantzun beharko diote sormen erronka horri. Aurtengo gaia "aniztasunak aberastu egiten gaitu" da.\nApirilaren 26ra arte bidali ahal izango dira 20 eta 30 segundo arteko iragarkiak eta guztira 2.750 euro banatuko dira saritan. Lau sari izango dira guztira: Spotik onena (1.000 euro), Mondragon Unibertsitateko ikasleen spotik onena (500 euro), Publikoaren saria (500 euro) eta BHklip saria (14-18 urte) (250 euro)\nSari banaketa ekitaldia egingo dute maiatzaren 11n, Aretxabaletako Arkupe Kultur-etxean.\nEtiketak: gipuzkoako foru aldundia arizmendi ikastola HUHEZI arteman Mondragon_Unibertsitatea euspot aretxabaletako_udala


Bidezko merkataritza postua ipiniko du Fisc-ek - Bergara - Goiena.eus\nBidezko merkataritza postua ipiniko du Fisc-ek\nEdu Mendibil 2007-12-11 10:09\nAzken urteotan bezala, Fisc gobernuz kanpoko erakundeak bidezko merkataritzako postua jarriko du zapatuan, hilaren 15ean, San Martin plazan.\nUrte hauetan guztietan zehar, ugariak izan dira Fundacion Solidaridad Compañia de Mariak (Fisc) egin izan dituen lanak. Erakundearen arduradunen arabera, helburuetako batzuk honako hauek dira: solidaritatean heztea, pobrezia jasaten duten taldeen garapena bideratzea, lehentasuna haurrei eta emakumeei emanez; eta beharrezkoak diren proiektuak aurrera eramateko dirulaguntzak lortzea.\nHain zuzen ere, egoera latzenetan dauden herrietan lan egiteaz gain, gure testuinguruan sentsibilizazioa lantzeaz arduratzen dira Fisc-eko kideak. Bergaran, hainbat bazkide dauzka gobernuz kanpoko erakundeak.\nHeziketa plataforma Kongon\nArrasateko HiperEroskin dagoen Harreman dendarekin konpromisoa dauka Fisc-ek duela hamar bat urtetik; han, elkarlana sustatzen saiatzen dira hainbat erakunde. Arrasaten saltzen diren produktuak lan baldintza duinetan egindakoak dira.\nZapatuko jardunaldira bueltatuz, lortutako diruak Kongoko Kinshasa hiriburuko biztanlerik zigortuenen egoera hobetzen lagunduko du. Selembao auzoko Heziketa Plataformaren eraikuntzarekin jarraitzea da Fiscen asmoa. Aipatutako eraikina 2006an eraikitzen hasi ziren, eta 2008rako amaituta egotea aurreikusten da. 1.500 ikasle inguru jasoko ditu, haur hezkuntzatik hasi eta lanbide heziketa bitartekoak. Era berean, auzoko ekintza sozialetarako bideratuko dute.\nEsan bezala, zapatuan bidezko merkataritza postua jarriko dute Fisc-ekoek Bergaran. Denda zabalik izango da San Martin plazan, 10:00etatik 14:00etara. Kinshasako proiekturako propio sortutako artisau produktuak eta elikadura eta artisau produktuak salduko dituzte. Herritarrak plazara hurbiltzera eta laguntza kanpainan parte hartzera gonbidatu nahi dituzte.


Mondragon Assemblyk bere ezagutza elkarbanatzen du — TUlankide MONDRAGON\nMondragon Assemblyk bere ezagutza elkarbanatzen du\nGipuzkoako kooperatibak eta STiN Inc.-k hitzarmena sinatu dute Mondragon Assemblyrena den jabetza intelektual bat partekatzeko.\nMondragon Assembly Koop. E.-k industria fotovoltaikoarentzako soluzioak eta ekipamenduak eskaintzen ditu eta Espainian liderra da, eta STIN Inc Hego Korean produktu fotovoltaikoen hornitzaile garrantzitsuenetakoa da. Bada, biek elkarrekin hitzarmena sinatu dute Mondragon Assenblyrena den patentatutako jabetza intelektuala partekatzeko. Patentatutako soluzioaren oinarrian dago “tabber and stringing” izeneko prozesua, “continuous stringing” gisa ezagutzen dena. Prozesu horrek zelula/prozesuaren ordua produktibitatea %15 handitzea ahalbidetzen du. Hitzarmenaren arabera, STIN Inc.-en esku egongo da modulu fotovoltaikoen fabrikatzaile guztiei soluzio hori Hego Koreako lurraldean eskaintzea.\nSoluzio berritzaile honek, modulu fotovoltaikoak ekoizten dituzten hornitzaileei haien produktibitatea handitzea ahalbideratzen du.\nMondragon Assemblyri buruz.\nMondragon Assembly nazioarte mailako talde bat da, automatizazio eta muntaketa soluzioen garapenean espezializatua. Gaur egun, Taldeak dagoeneko sei lantegi produktibo ditu Espainia, Mexiko, Frantzia, Alemania, Txina eta Brasilen, eta Indian filial bat. Gainera, bulego komertzialen sare estrategikoa ere badugu mundu osoko ekonomia garrantzitsuenetan.\nMondragon Assembly ezaguna da eguzki panelak fabrikatzeko ekipamenduen hornitzaile gisa. Konpainiak industria fotovoltaikoarentzako giltza eskura erako ekoizpen lineak eta makinak diseinatzen eta hornitzen ditu. Mondragon Assembly-k 15 urte baino gehiago daramatza fabrikazio berritzaileko teknologia eskaintzen.\nEguzki panelak fabrikatzeko industriarentzako zerbitzu ugari eskaintzen ditu eta horien artean honako hauek daude: modulu fotovoltaikoak diseinatzeko aholkularitza, lehengaien hautaketa, eguzki panelen egiaztapena, ekoizpena handitzeko laguntza, langileen prestakuntza eta ezagutzaren transferentzia.\nSTIN Inc.-i buruz\nSTIN Asiako enpresa multinazional bat da, Asia ekialdeko merkatuarentzako eta Korean egoitza izan eta nazioartean presentzia duten bezeroentzako “soluzio fotovoltaikoen hornitzaile handiena” izan nahi duena. STIN 2013an hasi zen modulu fotovoltaikoen hornitzaile gisa eta egun honako egitura hau du: STIN Holding Singapurren, hor zuzendaritza eta finantzak daude; STIN Inc. Korean, salmentetarako; EPC, Shanghai STIN Energy Technology Co. Ltd Txinan, erosketak eta salmentak; Changzhou STIN Energy Technology Co. Ltd Txinan, balio erantsiko energia biltegiratzeko produktuen garapenerako; STIN Japan Inc., produktu berriak sortu eta saltzeko eta PT. Ley Harmonu Khatulistiwa Indonesian, bertan negozio berrien garapenerako lotura bulegoa dagoela.\nKonpainien antolamendu operatibo onaren bitartez, STINek industria fotovoltaikoarentzako produktu eta pieza guztiak hornitu ditzake: zelula fotovoltaikoetatik moduluak fabrikatzeko modulu eta instalazioetaraino.\nSTINek hitzarmena erabiliko du Mondragonena den jabetza intelektuala partekatzeko eta, horrela, modulu fabrikatzaileen jarduera sustatzeko eta aipatu jabetza intelektualaren jabearen eskubideak babesteko.


Lehiakide bila • ZUZEU\nHizkamizka lehiaketan 5.000 euro irabaziak ditu Ioritz Berra donostiarrak eta ez dirudi horretan geratuko denik: abila da mutila eta denetarik daki, gainera.\nBerdin da zer galdetzen zaion, geografia, kimika, literatura edo zurgintza, Ioritzek beti du erantzuna prest eta baten batek aurre egiten ez badio, saioarentzat dauden sos guztiak berarentzat izango dira.\nHorixe da kontua, lehiakide bila gabiltzala Hizkamizkan lehiatzeko.\nGure proposamena hauxe duzu: etor zaitez gurekin lehiatzera eta geuk ordainduko dizkizugu gastuak (Donostia ingurutik 40€, Bilbo ingurutik 80€, Gasteiz/Iruñea/Baiona ingurutik 100€) eta, gainera, atsegin handiz artatuko zaitugu.\nGalduz gero ere ederki igaroko duzu eta irabaziz gero, zer esanik ez.\nNahikoa duzu helbide honetara idatzi eta zeure izen-abizenak eta telefonoa ematea, gero geu jarriko gara zeurekin harremanetan: hizkamizka@eitb.com\n(Facebook eta Twitterreko gure kontuetan ezagutuko dituzu gure gora behera guztiak)\n7 pentsamendu “Lehiakide bila”-ri buruz\nJoxean 2014-01-23 11:55\nHabila da mutila bai. Jakintsua ez dakit.\ngauza bat da Jokoak ematen dituen pistekin erantzuna jakitea, beste bat da, berez jakitea.\nSaber y Ganar bezalako programa batean ikusi nahiko nuke.\nAnton 2014-01-23 12:05\nJoxean, arrazoi duzula uste dut. Ematen diren pistak kenduta ikusi egin behar zenbat galdera asmatuko lukeen Ioritz horrek. Neuk ere berak beste badakidala iruditzen zait, baina ez naiz ausartzen telebistan azaltzen. Joxean, zergatik ez zara zeu apuntatzen? Gustura ikusiko nuke zuen bion lehia!\nAbila 2014-01-23 14:01\nOso errez hitz egiten duzuela iruditzen zait. Abila da, bizia, eta pistak ezinbestekoak izan arren dakien hori azkar ekartzen du behar duenean. Ez da kasualitatea hainbeste programatan irautea.\nZergatik gutxiesten dugu hemengo jendea beti, eta goretsi, esaterako, Saber y Ganar edo Pasapalabra bezalako lehiaketetako lehiakideak?\nNiri bereziki atentzioa eman didana Ioritzen adinean daukan erreferentzia ezberdin kopurua da. Alde ederrean geundeke euskal gazteriaren lagin arrunta balitz. Animo Ioritz! Arruinatu zak ETB!\nArrikitaun 2014-01-23 14:48\nIoritz Berra ez bere benetako izena. 10R1-TZ deitzen da… Errobota da.\nAndroide kabroia, akatuko zaitugu!\nAtsuak 2014-01-23 20:29\nJoan telebistara eta eman ezazue aurpegia!!!!\nNafar 2014-01-23 21:53\nBa niri Ioritz hau makina bat iruditzen zait. Argi dago jakintza maila itzela duela hainbat gaitan, batez ere Euskal Herriko gaietan duen ezagutza aipagarri iruditzen zait, geografian etabarretan… aupa hi!\nPeru Dulantz 2014-01-24 19:55\nNi sofan jartzen naiz egunero, adi-adi, beraren kontra lehian. Eta nahiko berdintsu gabiltza, baina azkenean beraren alde, eta hori bertan egoteak eragingo lidakeen urduritasunik gabe… Ni ez naiz ausartuko, ez horixe!


Sua Zanpantzar! Sua!!!! | bidasoaldeko kazetariak\n22 Ots 2010\nSua Zanpantzar! Sua!!!!\nUrruñako ihauteriak oso gazteak dira. Erabat sendotzeko, gazteegiak agian. Oinarri finkoa dute ordea. Finkoa eta ona.\nBi urte dira Hazia kultur elkarteak, neguko bestak berpizteako proposamena egin zuenetik. Itxaropentsu helarazi zioten egitasmoa herriari, eta honek, espero bezain ongi hartu zuen.\nHendaian ez bezala, otsailaren 13 eta 14a bitarte ospatu zituzten Urruñarrek ihauteriak. Etxez etxe ibili ziren larunbata arratsaldean, hotzari muzin eginez. Etxe batetik bestera baino, baserri batetik bestera. Krakada, aperitifa, afaria…jan eta edan. Euskal giro peto-petoan bururatu zuten larunbata.\nIgandean ere, mozorroak, hartza, traktoreak, musika, txarangak, Zanpantzar…nagusitu ziren herri handiko karriketan barrena.\nMichael Jakson abeslari ezagunaz jantzirik agertu da aurten Zanpantzar Urruñan.\nMehe-mehe eta zuri-zuri.\nIpar Euskal Herriko herri anitzetan egiten da Zanpantzarren epaiketa. Urtean zehar gaizki amaituriko egitasmoak, erabaki kezkagarriak, legeak, hirigintza proiektuak…leporatzen zaizkio. Urruñarrek, AHT, herri sarrerako errepide bazterrean dagoen radarra, gaztetxe baten hutsunea…leporatu dizkiote aurten besteak beste. Epaiketa sinbolikoa da noski. Alta, herriko auzapezak kontutan hartu beharreko hitzordua dela esan daiteke. Herritar asko batzen baititu. Izan Urruñan, Hendaian, Garazin ala Uztaritzen. Herriak zer maitatu duen eta zer ez jakiteko termometro bat da.\nAurten Amets Arzallus eta Sustrai Colinak parte hartu dute Zanpantzarren hauzian.\nFrantsesez eman zituen azalpen laburrak epaileak, eta bertsoen laguntzarekin, itzulpena egiten zuten bi bertsolariek.\nUrruña oso herri bitxia da. Dirudun asko dago, etxe gehienak biziki handiak dira. Eskuineko pentsamoldea dute askok, euskararik erabiltzen ez duten euskaldun anitz…herri bitxia zinez. Aurten hala ere, ados jarri dira gehienak Zanpantzarren hauzia egiteko. Ados jarri dira AHTren aurka daudela herriko plazan ozen esateko. Gastetxe baten beharra aldarrikatzeko.\nPluraltasunean, urtean behin bada ere, adostasuna isladatu duen herria da Urruña.\nZorionak beraz, Urruñako Hazia elkarteari (besteak beste), ez baita makala lortu duzuena. Bertako ihauteriek bi urte besterik ez badituzte ere, herriaren babes eta nahiarekin lortzen den edozer, zaila da suntsitzen.\nSua Zanpantzat! Sua!!!!


(«SS» orritik birbideratua)\nmilitarra eta military branch (en)\n2 SSaren adar eta taldeak\nAdolf Hitlerek 1925. urtean sortu zuen Schutzstaffel erakundea, SAren adar gisa, bere defentsarako eta alderdiaren bilerak zaintzeko. 1929ko urtarrilaren 6ean hasi eta 1945ean desegin zen artean, Heinrich Himmler izan zen SS-en buru. Hasieran 280 kide baino ez zituen, baina 1933an, naziek aginpidea hartu zuten garaian, 50.000 bat gizonez osatua zen. Urtebete geroago 209.000 ziren. Himler, Hitlerren antzera, arrazista fanatikoa zen, eta haren ustez arraza garbikoak eta gorpuzkera sendoa zutenak besterik ez zituen hautatzen.\n1932 baino lehen SSek uniforme marroia erabiltzen zuten, SArena bezalakoa, baina buruko eta gorbata beltzekin; burukoan burezur eta bi hezur gurutzatuen irudia (Totenkopf) zeramaten. Geroago, uniforme beltza hautatu zuten eta, Bigarren Mundu Gerra baino lehenxeago, grisa. Alemaniarrek SSen diziplina miresten zuten, SAekokin alderatuta, hauek zentzugabeko indarkeri ekintzak burutzen baitzituzten. Beren goiburua «Nere ohorea leialtasuna da» (Meine Ehre heißt Treue) zen.\nSSaren adar eta taldeakAldatu\nAzken aldaketa 2 abendua 2020(e)an, 19:01(e)tan\nOrriaren azken aldaketa: 2 abendua 2020, 19:01.


Donostia Zinemaldia :: Haurren bizitasuna arnastu zuen Belodromoak\nHemen zaude: Lehen orrialdea > 58. Edizioa 2010 > Zinemaldiaren Egunkaria\t> Haurren bizitasuna arnastu zuen Belodromoak\nHaurren bizitasuna arnastu zuen Belodromoak\nHamaika ikastola eta ikastetxek hartu zuten parte Zinemaldiak eskolekin hitzartutako Zinema Handiena Txikientzat programako lehen emanaldian. Euskarara itzulitako Nanny MacPhee and the Big Bang (Haurtzain miragarria eta Big Banga) ikusteko hitzordua hamarretan zuten jarria eta, ohi bezala, ordu erdi lehenago sekulako festa sortu zen aretorako sarbidean: sartu nahian zebiltzan haurrak alde batean, eta dagoeneko sartu eta, begiak zabal- zabal eginda, ingurunea miatzen ari zirenak bestaldean. Guztira Gipuzkoako hainbat bazterretatik etorritako bi mila haur eta, horiek gidatzeko, hainbat irakasle eta antolatzaile.\nAzken hauen ekiteari esker, binaka, eskutik helduta eta txukun sartu ziren Belodromoko aretora. Gaztetxoen oihuen burrunba korridoreetako hormak zeharkatzen, azken orduan komunera joateko beharra suertatu zitzaion haurren bat eta, iskanbila handirik gabe, aise kokatu ziren euren eserlekuetan Donostia, Zarautz, Hernani, Azpeitia, Hondarribia eta beste\nhainbat herritatik etorritako haurrak.\nBatzuentzat atzokoa izan zen Belodromoa bisitatzen zuten lehen aldia eta, gehien harritu zituena tamaina izan zen,“futbolzelai bat baino handiagoa agian”, aipatu zuen batek. Aurpegian igartzen zitzaien poza eta honen jatorria zinera joatean edo eskolatik ateratzean zegoen galdetuta, zinea gustuko dutela esan zuten gehienek (izan zen irribarre artean eskolara huts egitea oso gustuko duela aitortu zuenik), baina normalean gaztelerazko filmak ikusten dituztela azaldu zuten askok.\nBehin eserita, pantaila erraldoiaren aurrean kokatutako dinamizatzaileak asmatu zuen haurren arreta erakartzen: energiak euren ikastetxearen izena entzutean jaurtitako oihuetan utzi zituzten eta “Zinemaldiaaaaaa!” oihuaz lagundutako giza olatuak ere izan zuen arrakasta. Hala pasa zuten azken bi taldeak kokatu arteko unea eta, 10.05ean, filma hasi eta ia-ia irreala zirudien isiltasuna nagusitu zen Belodromoan, haurrek, nahi dutenean, badakitelako portatzen.\nEsan bezala, Susanna Whitek zuzendutako Haurtzain miragarria eta Big Banga ikusi zuten. Filmak Emma Thompsonen gidoia irudikatzen du eta bera da protagonista nagusia, haurtzain miragarria alegia. Baserrira iristean, bertako seme-alaben eta hiritik iritsi diren bi lehengusu lotsaganeen arteko liskarrak sumatuko ditu haurtzainak eta azken hauei sekula ahaztuko ez dituzten bost irakaspen emango dizkie. Lehen emanaldia amaituta gustura irten ziren aretotik\neta, Zinemaldiak irauten duen artean, beste hamaika ikastetxetako haurrek izango dute filmaz


Bilera deialdi berri bat luzatzen diegu patronalei eta Hezkuntza sailari Gizarte Ekimeneko ikastetxeetako gatazka bideratzeko | LAB SINDIKATUA\nIrakaskuntza Gizarte ekimeneko ikastetxeak Bilera deialdi berri bat luzatzen diegu patronalei eta Hezkuntza sailari Gizarte Ekimeneko...\nBilera deialdi berri bat luzatzen diegu patronalei eta Hezkuntza sailari Gizarte Ekimeneko ikastetxeetako gatazka bideratzeko\nLAB, ELA, STEILAS eta CCOO sindikatuok adostasunetara iristeko gure borondate eta aldartea berresten dugu, eta hezkuntza sailburuak azken egunotan egindako adierazpenak kontuan izanda, patronalak eta hezkuntza saila bilera deialdi berri batetara deitzen ditugu datorren urriak 24an goizeko 10.00etan LHKan edota komenigarri ikusten duten beste edozein lekutan.\nSektoreko langileok 10 urte daramatzagu Lan Hitzarmena berritu gabe. 2017Ko Azaroan, AICE-IZEA patronalen jarrera hertsiak mahaitik altxatu beste biderik utzi ez zigutenetik, mobilizazio ugari gauzatu ditugu, hainbat elkarretaratze, eta manifestazio, hainbat kanpaina eta ekintza, eta, besteak beste, langileen babes zabala izan duten 27 greba egun 2 ikasturtetan sakabanaturik.\nGure mobilizazio egutegiak langileen aldarrikapenei erantzungo dieten proposamenak landu eta ekartzeko beta eman du, eta sindikatuok adostasunak erdiesteko jarrera eta asmo garbia azaldu eta saiakerak egin ditugu etengabe.\nSaiakera hauen artean aurkitzen dira, sindikatuok pasa den ikasturtean hezkuntza saila eta sektoreko patronalei LHKan biltzeko egindako bi bilera deialdi, lehenengoa apirilak 2rako, 10 greba eguneko mobilizazio egutegia abian zela, eta bestea maiatzak 30erako, mobilizazio egutegi haren baitan gauzatutako azken greba egunak behin igaro ondoren.\nHalabaina, prozesu honetan guztian bezala, bilera deialdi hauen aurrean ere, patronalek eta hezkuntza sailak erabateko arduragabekeriaz jokatu zuten. Patronalak lehenengo bilera deialdira ez agertzeko erabakia hartu eta publiko egin zuen, greba deialdia abian zela aitzakiatzat erabiliaz; bigarren bilera deialdira berriz, maiatzeko greben aurretik ezaguna zen eta langileen eskaerei erantzutetik urrun dagoen proposamen berdina ekarri zuen, sindikatuok onartuko ez genuela jakinda. Hezkuntza sailak berriz, biak ekiditeko moduak bilatu zituen, lehenengoan, Kristau Eskola patronal nagusiaren ez agertzeko erabakiaren atzean ezkutatuz eta bigarrengoan gure bilera kontraprogramatu eta eduki gabeko bilera batera deituz sindikatuok aurreko egunerako. Izan ere bide honetan guztian, eta sindikatuok behin eta berriro salatu dugun moduan, hezkuntza sailak gatazka honetan daukan ardura bere gainetik kendu eta bere irtenbidean parte hartzea ekiditera bideratu ditu bere ekintza guztiak, gatazka honetan zerikusirik ez daukala mantenduz uneoro.\nHau guztia kontuan hartuta, azken egunotan Hezkuntza sailburuak egindako adierazpenak, hau da, sindikatu eta patronalekin biltzeko prestutasuna adierazten dutenak, deigarriak egiten zaizkigu, eta kautelaz hartzen ditugu, bereziki kontuan izanda adierazpenok egiten diren unea. Gogoratu behar dugu pasa den ikasturteko azken greba egunetik (maiatzak 9) bost hilabete baino gehiago igaro direla, bost hilabete hauetan ez dela inolako pausorik edota mugimendurik egon ez patronal ez hezkuntza sailaren aldetik, eta azkenik LAB, ELA, STEILAS eta CCOO sindikatuok hilabeteko greba deialdia publiko egin dugunean iritsi direla adierazpen hauek. Aldi berean, bereziki larria deritzogu Patronalaren ixiltasunak adierazten duen utzikeriari.\nEdonola ere, sindikatuok adostasunetara iristeko gure borondate eta aldartea berresten dugu, eta hezkuntza sailburuak azken egunotan egindako adierazpenak kontuan izanda, patronalak eta hezkuntza saila bilera deialdi berri batetara deitzen ditugu datorren urriak 24an goizeko 10.00etan LHKan edota komenigarri ikusten duten beste edozein lekutan.\nUrte luzeetan zehar sektoreko patronalek eta Hezkuntza sailak hartutako erabakiak izan dira, hezkuntzan eragin kaltegarri zuzena duten sektoreko lan baldintzen kaskartze bat ekarri dutenak, eta egungo gatazkara eraman gaituztenak. Sektoreko patronalek eta Hezkuntza sailak daukate beraz, langileen eskaerei erantzuten dieten eduki eta planteamenduak eginez eta negoziazio prozesu batek eskatzen duen zintzotasunez, gatazka hau bideratzeko ardura eta aukera. Jakin badakite adostasunak erdiesteko giltzarriak non dauden, pasa den martxoak 29an bai patronal bai hezkuntza sailari helarazi genien giltzarrien dokumentuan jasotzen diren heinean.\nLAB, ELA, STEILAS eta CCOO sindikatuok, orain arte bezela, hitzegiteko edozein formula onartzeko prest gaude, beti ere langileen eskaerei erantzunez gatazka bideratzeko ardura eta aukera duten eragile guztien inplikazioa eta parte hartzea bermatzen badute, eta adostasunak ahalbideratuko dituzten eduki eta planteamenduak bermatu aurretik greba dinamika bertan behera uzteko baldintzarik eskatzen ez badute.\nHorrela, espero dugu Hezkuntza sailak egindako adierazpenen atzean, gatazkaren irtenbidean inplikazio eraginkorra izan eta langileen eskaerei erantzuna emango dioten eduki eta planteamenduak egin eta bultzatzeko asmoa egotea eta ez, hauei erantzun gabe mobilizazio eta grebak desaktibatzeko asmo soila.\nPatronalari berriz, bereziki une honetan erakusten ari den utzikeria eta inmobilismotik irten eta gatazka bideratzeko proposamenak egiteko galdegiten diogu.


Larrialdietarako sukaldaritza: La cocina de Plágaro jatetxea - Vitoria-Gasteiz\nOraingo honetan, etxetik kanpora afari berezi bat egiteko aitzaki ezin hobea daukate, nire esklabo baten (ai, nire jabe maitea, kar kar kar) urtebetetzea, eta noski, hori ospakizun erromantiko bat merezi du, ala ez? Horregatik, haiek afaltzera joan ziren eta niri, (haien nagusiari, azalpen gehiagorako) isil-isilik etxean utzi zuten...\nDenbora luze bat "La cocina de Plágaro" joateko asmoarekin zeramaten, baina pentsatu zuten aukera berezi bat behar zutela, garestia zelako (edo hori uste zuten haiek, baina hau aurrerago azalduko dizuet).\nEgin eta esan, urtebetetze ospakizuna amaitu zenean, etxea pixka bat jaso zuten, niri nire kutxatik atera ninduten eta jatetxe famatu honetara joan ziren. Baina, zergatik da hain famatua jatetxe hau?\nErantzuna erraza da: Haien mintzamena entzun eta gero, Luís Ángel Plágaro sukaldaria arabar sukaldaritzaren promesa gazte bat da, betiko janaria egiteko erabiltzen diren osagaiak hartzen dituelako haien artean nahaspilatzeko, baina gustu eta dotoretasun handi batekin.\nBeno, haiek pasaden abenduan erreserba egin zuten (bai, ahoberoak dira), eta pasaden ostiralean 10etan, han zeuden, prestatuak afariko izugarri batez gozatzeko.\nJatetxean, Leticia Plágarok (bai, sukaldariaren arreba da... ) hartu zituen, eta irribarre batarekin mahairaino lagundu zituen. Egia esateko, ez zuen kostatu, jatetxeak bakarrik bederatzi mahai dauzka.\nHaiek, nola ez, dastatzeko menua eta ardo beltz botila bat eskatu zituzten. Ardorik jakin ezean, aukera Leticiaren esku utzi zuten, eta buah!! Zelako ardoa ekarri zieten!\nPlater guztiak ez ditut ondo gogoratzen, zortzi izan zirelako, baina beno, gutxi gorabehera, hauek izan ziren:\nHasierako plater gisa, hiru 'delikatesen' atera zizkien. Izan zire:\n- Mariskoko kroketa.\n- Zezin bola bat arbendolean bainatuta.\n-"Brie" gazta frijitua.\nEntsalada bat ozpin-murriztapenaz, foie-orriekin eta txahal-carpaccioarekin laguntzen.\nGanba iberikoa. Bi ganba gabardinaz jantzita, eta zelako soineko ona! Urdaiazpiko iberikoa, goxo-goxoa (beno, hori esan zuten... nik ez nuen dastatu, noski.).\nAurre-postreak (etxeko natilla).\nPostreak. Sei edo zazpi postre ezberdinak, adibidez: marrubia pintxoa txokolate zuriarekin, aingeru-torrada, etab.\nMenua ondo dago, ala ez? Gainera, denak 42€ (BEZa ez barne sartuta) balio du. Ez da hain garestia, ezta?\nAfaria amaitu zenean, nire jabeak esan zuten oso ondo geratu zirela, kantitateak oso orekatuak direlako eta denetarik jaten duzulako dastapen menua eskatzen baldin baduzu. Gainera, oso pozik etorri ziren etxera, eta hori eragin zuen niri katu politentzako gozoki batzuk eskaintzea, nik haiekin gehiegi ez haserretzeko etxean bakarrik uzteagatik.\nKritika hau amaitzeko, jatetxeari hamar bat ipintzen diotela esan zuten, lekua xarma handia daukalako, janaria oso ona eta berezia delako, tratua familiartasuna azpimarratzen duelako… Definitiboki, haiek etxera etortzen diren lagun eta senide guztiei jatetxe hau gomendatzen diete, bere berezitasuna oso handia delako.\nHala ere, joateko gogoak baldin badituzu, gogora ezazu derrigorrezkoa dela erreserba bat egitea, beraz, hemen bere helbidea uzten dizut:\n"La Cocina de Plágaro Jatetxea"\nFlorida kalea 37\nBidaltzailea Joan R. López a 8:57


Produktu handitzeko bularreko - Bust Size\nZER ELIKAGAI LAGUNTZA HANDITZEKO BULARREKO\nEmakume bakoitzak ametsak buruz, sexu-forma aldakak eta bularrean. Baina natura zoritxarrez, inork ez du ematen duzun bustoa tamaina.\nZentzu honetan, emakumeak:\nerabaki dute bularreko augmentation;\nnorbait arduratzen kementsu ariketa fisiko hori emango luke bere bolumen gehiago eta eder forma;\nnorbaitek doa dieta berezi bat.\nHau planteatzen ez ote dira elikagaiak bularreko handitze?\nBeharrezkoa da ematen eta burutzeko gehienezko gai honi buruzko informazioa lortzeko eskumena eta zehatza galderaren erantzuna.\nMITOA EDO ERREALITATEA\nGaur egun, frogatu bularreko tamaina arabera zehaztuko da, gorputza maila hau hormona estrogenoa bezala.\nAraberakoa da erakargarritasuna emakumezkoak irudia. Noiz emakume bat da eskasia hormona hau da, bihurtzen da laua leku guztietan, non ez behar jakin bat biribildu forma.\nHorren arabera, bada, gorputza jasotzen beharrezko zenbatekoa estrogenoa, emakumezkoak Bular handitu egingo da, tamaina eta bolumena.\nPuntu garrantzitsua da estrogenoa sortzen da emakumeen ovaries, eta hau jaso eta hormona kanpotik bakarrik artifizial bat ordezkatzeko eza ama.\nOsatzeko falta den zenbatekoa estrogenoa bi modu:\nerabilera hormona-terapia (pilulak, Osagarri);\nelikagai jaten duten landare-estrogenoa ("phytoestrogens").\nLehen modu bat da asko contraindications eta albo-ondorioak, beraz, hala nola, metodo egoki oso arretaz, eta bakarrik erabiltzen kasu berezi zorrozki medikuak agindutako.\nBezala, bigarren, da gehien seguru eta osasuntsu handitzeko modu ezinbestekoa hormona.\nBarne dieta elikagai duten estrogenoa, gai izango Duzu handitzeko bere maila zure gorputza, eta horrek, ondoren, eramango jakin baten emaitza, hots, bularreko augmentation.\nKomun asko elikagaien elementuak erabiltzen dira ia egunero, eduki antzekoa giza estrogenoa, phytoestrogens.\nSartuz gorputza janaria, bigarrenak, berriz, erraz digeritzen dira, ordezkatu ahal izango da, eta desagerrarazi defizita bere hormona.\nProduktu nagusia taldeek eduki duten phytoestrogens:\nlekaleak babarrunak, ilarrak, mota desberdinak babarrunak, dilistak;\nelikagai duten soja dira, soja-irina, gazta, jogurt, gurina, tofu, etab.;\nbarazki – tomate, kalabaza, berenjena, brokolia eta azalorea;\nfruta eta fruitu lehorrak – apricots lehorrak, piku, mertxikak, gorria mahats, mugurdiak, marrubiak;\nhaziak batzuk – flax, sesamo, kalabaza haziak eta ekilore-haziak, arroza, garagarra, garia, oloa;\nespeziak – ale, oreganoa, ezkaia, jengibrea;\nbelar – menda, hirusta, mihilu;\nproduktu animalia-jatorria – haragia, arraina, esnea, gazta, gazta, gurina, gantzaz.\nGoiko zerrendan argi eta garbi erakusten duten produktuak, landare-estrogenoa nahiko nahikoa, eta horietako asko erabiltzen dugu egunero.\nBaina, aldi berean, guztiek ez dute nahi den bularreko tamaina.\nKontuan izan behar da, askotan, aurreko diren produktuak iturri gehigarria jaso phytoestrogen, ez dira gai eragina duen aldaketa bolumena bularreko handi bat modu.\nEta gehiegizko erabilera batzuk handiak eragin dezake Zure osasuna kalte.\nBuruzko legamia, kontuan izan behar da, hemen hitz egiten ari gara, batez ere, bakarrik brewer en legamia, zein dira fabrikatzeko erabiltzen garagardoa.\nEsker garagardoa, uste da edateko kantitate handietan, gizon askok hartzen hasiko emakumezkoen bularreko forma eta aldakak, beraz, behar da hazkundea sustatzeko mammary guruin eta emakumeak.\nBaina legamia, kasu honetan, ez du edozein play rola.\nlehenik eta behin, ekar pisua gain, hau irabazteko aparteko gantz nonahi, barne bustoa geroztik, garagardo bat da, oso nutritiboa produktua hobetu ahal izango metabolismoa eta gosea.\nbigarren, benetako aldaketa bularreko forma, norabidea, bere handitzeko, kasu honetan, eragina ez legamia, eta lupulua, handia eduki bera phytoestrogen. Eta legamia bezala ezer ez da arrunt bat onddo, eta bustoa tamaina dute ezer egin.\nZER ELIKAGAI JAN BEHAR BULARREKO HANDITZE\nEsan daiteke hori produktu asko, funtsean, agian, ez zuzenean eragiten bularreko hazkundea.\nBaina ahal izango dute, zeharka eragina izan nahi den prozesua, hots, kausa estrogenoa ekoizpen emakume gorputza, eta horrek, aldi berean, ezinbestekoa da gai honetan.\nHorrez gain, asko duten produktuak bat phytoestrogen hori baliagarria da osasun orokorra hobetzeko, eta horrek ere garrantzitsua da, lortzea nahi den bularreko forma.\nGarrantzitsuena ez da gehiegikeria horietako batzuk, eta planteamendu bezala, zure dieta da.\nGehien aldeko elikagaien bularreko handitze, eta horrek eraman gehienezko onura gai honetan, bada behar bezala erabiltzen.\nLEKALEAK ETA SOJA\nProduktu horiek asko errespetatzen, baizik eta, ondorioz, kopuru handi bertan jasotako phytoestrogen eragina izan dezaketen bularreko hazkundea.\nZure dieta, besteak beste:\nporridge egindako ilarrak eta dilistak;\nzopak batera lekak eta ilarrak berean;\nhainbat mota entsaladak, non osagai nagusiak balioko du, lekaleak eta osasuntsu olioak (oliba, Linaza).\nGainera, ez ahaztu soja, horrek darama falta hormona.\nHobeto erabili du bere forma normala eta ez duten produktuak dira geroztik guztiak dira orain GMO, beraz, kalte baino gehiago izan daiteke ona.\nBaina ez ahaztu, kategoria honetan oso zaila da digestio-sistema eta bere kaloria eduki ere altua da.\nEz tratu txarrak eguneroko, lekaleak, bestela, erraz irabaziko aparteko bolumen arlo guztietan, ez bakarrik non egin behar den.\nOspetsua bere erabilera oatmeal laguntzen du bularreko hazkundea. Jan ahal izango duzu egunero Gosaria gisa erabiliz gehigarri bat energia-iturri. Hau da, gehien kalterik eta oso eraginkorra produktua.\nBularreko handia produktuak dira zerealak, hala nola, arroza, artoa eta garia.\nBat egiten eguneroko menua, aste bat, non Gosaria barietate bat izango porridge egindako ale horiek, Duzu:\nona bermatzeko digestioa;\njarri ordena zure dieta;\naberasteko gorputza aparteko estrogenoa.\nHori guztia egingo positiboki eragiten forma Zure gorputz osoan.\nPuntu garrantzitsu bat prestatzeko aleak da egosten horiek gorde behar duzu erabili zorrozki aleak, eta ez erdi-fruta eta barazkiak.\nBARAZKI ETA FRUTA\nKategoria hau izango da beti erabilgarria edozein giza gorputza. Hori barazki eta fruta dira berreskuratu eta ezartzea, lan asko sistemak.\nDute eragin zuzena garatzeko emakumezkoak ovaries beharrezko askoz estrogenoa da.\nAberasgarria da zure eguneroko dieta barazki eta fruta, batzuk nabarmenduz mota, bat ikusiko Duzu ongi etorria aldatu Zure bustoa.\nUdako denboraldian saiatu jan gehiago:\nOso polita eta fruitu lehorrak: apricots lehorrak, datak.\nOnak dira antioxidatzaileak duten laguntza garbitu eta sendatu ehun eta organismo osoan.\nBarazki – iturri aberatsa zuntz. Handitzeko zure kontsumoa freskoa tomateak, azenarioak, pepinoak.\nIturri onak phytoestrogen dira:\nDelako gantz-ehunaren, mammary guruin zehazten du, oro har, bularreko tamaina da, oso onuragarria bere handitu daude elikagai batzuk eduki duten gantzak.\nBigarrenak, berriz ere buelta eman ahal eta gehitu nahi duzun zenbatekoa.\nZerrenda elikagai aberastu koipe osasungarriak:\nflax haziak, sesamo, ekilore-haziak;\nGuztiak, hau da, eskuragarria eta erabiltzeko erraza eguneroko janaria.\nNagusia gauza jakin eta neurri zatiak, beraz, ez ekar nahi duzun pisua gain, zein gogorra izango kentzeko sabelaldea, izterrak eta besoak.\nDa leku horietan gantz ehun metatzen da, gero eta azkarrago baino bularrean.\nHORREK EZ DU LAGUNDU\nArren-kopurua izugarria gomendioak eta aholkuak buruzko zenbait elikagai bularreko handitze izango Duzu laguntza bat eskuratzeko bustoa pare bat tamaina handiagoa, da handi bat misconception.\nProduktu guztiak ezin dela zeharka eragina bularreko, bat eskainiz Orokorrean eragina estimulatzailea zenbait prozesu emakume gorputza.\nBatzuk oso ospetsu eta herrikoia produktuak dira, nahiz eta aberastu phytoestrogen, ez erabat ez araberakoa izango da bolumena eta bularreko tamaina.\naza – nagusia ordezkari buruzko mitoak elikagai hori handitu ahal izango bularreko aldiz;\noraindik ur mineral – da bakarrik gai normalizatzeko kolon eta metabolismoa hobetzeko;\nerraz digestible karbohidrato (ogia, opilak, gozokiak) eta handiko gantz dieta egiten ari da, onak baino kalte gehiago.\nZER ESPERIMENTU, ORO HAR, DEBEKATU\nProduktu batzuk, ez bakarrik dira erabat ezertarako hazkundea eta bularreko hazkundea, baina, oraindik ere, egiteko gai esanguratsua kalte osasun orokorra.\nZenbait puntu behar, besterik gabe, ezabatu egingo da, eta inolaz ere ez, ez, esperimentu berak, hala eta guztiz ere, edozein aholkularitza.\naplikazioa hainbat ukendu eta ukenduak, oinarrituta prestatu nazionala errezetak;\ntratu txarrak garagardoa, mesederako ekoizteko nahi den bolumena;\nerabili hainbat legamia espezie;\ngordinik jan orea;\ngehiegizko sarrerarekin guztiak phytoestrogens.\nEz erabili folk erremedioak metodo gisa bularreko hazkundea.\nAsko prestatu hainbat poultices, ukenduak, kremak, aplikatu hostoak hainbat landareak, etab.\nHau oso arriskutsua izan daiteke–, gutxienez, erreakzio alergikoak eta erredurak, baita gehienezko garapena arriskutsua gaixotasun, hala nola, bularreko minbizia.\nGaragardo sor ditzake garapena emakumezkoak alkoholismoa. Du eragin negatiboa Zure gibela osasuna, nagusietako bat iragazkiak odola.\nGaragardoa, izango Duzu eta azkar eskuratu bolumen gerrian eta aldaka, bada, non espero duzu.\nLegamia eta uncooked ore – da kolpe indartsu bat digestio-sistema. Izateko arriskua exekutatu bat bahitu beherakoa, idorreria, bloating, dysbiosis.\nNoiz kontsumitzen handi bat kalte hesteak eta berezko microflora, eta horrek, ondoren, eskatzen luze bat berreskuratzeko.\nEdozein kasutan, ezinezkoa da erabilera gehiegizko zenbatekoa elikagai jakin batzuk, hala nola, bean bat da, oso astunak produktua.\nEdozein tratu txarrak itxuraz kalterik elikagai ekar dezake ezusteko ondorioak – alergiak, indigestioak, hormona-porrota, urratzen aulki, insomnioa, eta abar.\nGuztiak aztertu ondoren, alderdi, ondoriozta dezakegu, duten produktuak bularreko handitze bat izan zeharkako eragin positiboa.\nFuntsean, laguntzen dute normalizatzeko eta berreraikuntza prozesua estrogenoa ekoizpen emakume gorputza, zein da erabakigarria, hazkunde hormona eta mammary guruin garapena.\nBularreko augmentation nahi den bolumena beharrezko ikuspegi integral bat.\nBehar da, besteak beste, zuzena dieta, zentzuzko malda gainetik aurkeztu talde produktuak, osagarriak ariketa fisikoa, mantenduz bizimodu osasuntsu bat.


Now showing items 283-302 of 519\nJuan de la Cruz Varela y la lucha campesina en el Sumapaz del siglo XX \nAgirre San Bizente, Dorleta\nDurante todo el siglo XX, la región colombiana del Sumapaz fue un escenario de conflictos sucesivos de distinta índole: en primer lugar, los habidos entre hacendados y campesinos, relacionados con los regímenes autoritarios ...\nLos juegos lingüísticos en los "poemigas" de Luis Eduardo Aute \nFidalgo Fernández, Leire (2018-12-03)\nEl acercamiento interdisciplinar propuesto para estudiar los juegos del lenguaje en la obra de Luis Eduardo Aute combina análisis lingüístico y literatura. Por un lado, lo lingüístico radica, sobre todo, en el análisis de ...\nJulio Medem-en filmografiako emakume pertsonaien analisia \nMendia Vicente, Laida (2018-12-03)\nLan honek Julio Medem zuzendari eta gidoilariaren filmografiaren aspektu zehatz bat aztertzea du helburu, bertan agertutako pertsonaiak hain zuzen ere; are zehatzago esanda, gaiarekin duten lotura dela eta, La ardilla roja ...\nKaparetasun unibertsala eta euskal identitatea XVIII. mendeko merkatal elitean \nRojo Sierra, Amaia (2018-12-03)\nGradu Amaierako lan honen helburua euskal identitatearen eta kaparetasun unibertsalaren arteko loturak aztertzea da. Gainera, identitate euskaldun baten existentziaz hausnartuko da, identitatearen kontzeptu bera ere ...\nKausatibo motak aztertzen \nArrillaga Ezquerro, Leticia Ainhoa J.\nLan honetan kausatiboa zer den, zein mota dauden eta mota bakoitzaren ezaugarriak eta eraketa nolakoa den azaldu dut. Kausatiboa eragile batek edo egoera baten aldaketak eragindako ekintza da, hortaz, egoera-aditz bat ez ...\nKlimatologia: Tenporek eguraldiarekin asmatzen al dute? \nOlaziregi Albizu, Joseba Iñaki\nGradu Amaierako Lan honek tenporak izan ditu aztergai eta hauek eguraldia asmatzen duten ala ez ziurtatzea izan da burutu beharreko lana. Tenporak epe luzeko iragarpen meteorologikoak dira. Urtean zehar data zehatz batzuetan ...\nKode alternantzia elebidun gazteetan: DS nahasiak \nIriondo Etxeberria, Alejandra\nLan honetan euskara-gaztelania ukipen-egoeraren ondorio, gertatu den kode alternantziaren berri ematen da. Kode alternantziaren baitan, DS nahasietan oinarritu naiz eta lan esperimental baten bitartez, itzulpeneko baliokidearen ...\nKognizio gorpuztua \nBravo Bereincua, Irati\nLan honetan, orain arte egindako lanetan oinarrituz kognizio gorpuztuaren gaiaren hurbilpen bat egitea izan da helburu nagusia. Beraz, orain arte egindako lanetan oinarrituz, kognizio gorpuztuaren argazki bat egin dut ...\nKolonialismoaren arkeologia: Gipuzkoako dolaredun baserrien agerpena XVI. mendean \nGaldós Jauregi, Maialen\nArkeologiak erakutsi duen moduan, XVI. mendean Gipuzkoako geografia osoan dolaredun baserriak agertzen joango ziren, modu nahiko espontaneo eta aldi berean estandarizatuan, habe eta ardatz prentsa teknologia nagusia izanik. ...\nKomentu femeninoetako artea Amerika kolonialean \nMaiz Ulacia, Lidia Itxasne (2018-12-03)\nBehin Amerikaren aurkikuntza emanda, espainolak Mundu Berri horretan finkatu eta osteko XVI-XVIII. mendeetako kultura kolonialean kokatuko gara. Are gehiago, testuinguru horretan nabarmenduko diren komentu femeninoetako ...\nKonkista musulmanaren osteko Iberiar Penintsulako iparraldeko apezpikutzak: Valpuestako apezpikutza eta Kintila apezpikuaren kasuak \nArmendariz Bosque, Aitor (2017-11-23)\nLan honen helburua bisigodoen erreinuaren desagerpenaren eta konkista musulmanaren osteko Iberiar Penintsulako iparraldeko apezpikutzen eta apezpikuen azterketara hurbiltzea da. Horretarako, bi adibide zehatzetan arreta ...\nKontsignen garrantzia ikasleen ekoizpen idatzietan \nSukia Garmendia, Libe\nArgudio testua eskolan gehien landu ohi den testu generoa da eta hori erakusten du Batxilergorako curriculumak. Lan honen abiapuntua joan den urtean egindako ikerketa bat izan da, non argudio-testuak lantzeko sekuentzia ...\n-kor atzizkiaren aurrean baikor: -kor atzizkiaren azterketa \nGonzalvo Senarriaga, Leire (2018-12-03)\nLan honetan, -kor atzizkiaren azterketa egingo dugu. Oinarri duen aditza gertatzeko joera adierazten duen atzizki honen ezaugarri orokorrak emango ditut hasteko, baina batez ere, oinarri hartzen dituen hitzen ezaugarri ...


Nor gara ? - Pasaian\nMunduan zehar kirol aktibitate eta turismo arloan guida izan eta Mathilde Euskal Herrira itzuli da. Herri askotan ibili eta, surfa eta mendi ibilaldiz pasionatua... Bere ametsa gauzatzea erabakitzen du : Euskal Herriko edertasuna jendeari ezagutarazi kirolaren bitartez... Jatorri animaleko produkturik gabeko fomula gastronomiko batekin bere eskaintza aberastea erabakitzen du, gaiarekiko sensibilitate handia duelako. 2021 pertsona zoragarri batzuen ezagutza egiten du eta haiekin PASAIAN sortzea erabakitzen du. Denek helburu berdina daukate : Euskal Herrianrentzat daukaten maitasun mugagabea erakutsi beren pasioaren bidez. Hemen elkarrekin eta orain zurekin.\nZergatik PASAIAN ?\nEuskal Herrian sorturiko, naturari lotutako lehen kirol egonaldi beganoa da. Hori dauka helburutza : Euskal Herria deskubritu aktibo iznanez, animaletik ez datozen bertako jaki goxoak dastatuz. Inposiblea dirudi?! Ba, lortu dugu ! Esperientzia bereziak biziarazteko xedea daukagu, inguratzen gaituen natura zoragarriaren erdian iraganen diren kirol egonaldiak proposatuz. Gure baloreak : egiazkotasuna, momentua bizitzea, ingurumenarentzat jasangarriak diren pratikak sustatu, gure ingurunea maitatu eta errespetatu. Pasaian-eko ekipa\nSortzailea & Antolatzailea\nEgun on, Mathilde naiz, Pasaian-en sortzailea. Beti irrifartsu, surfari eta eguzkiari adiktoa... Eta batez ere espazio berdeei. Beganoa naiz eta jatea asko gustatzen zait, bai eta yoga postura batzu egitea lasaitzeko. Munduan zehar zein Euskal herrian kirol aktibitate eta turismo arloan guida izan eta, Euskal Herrian motxila uztea erabaki dut, paradisuan. Bizia gozatzea dut helburu eta abentura berriak bizitzea : Pasaian sortzea horietarik bat izan da. Euskal Herriak bere bihotza ireki dit eta opari hori bueltatu behra diot. Nire ekiparekin xede hori daukagu, gure jakintza eta maitasuna zuei transmititu...\nBidaietaz pasionatua, Hego-Ekialdeko Asian ainitz ibilitakoa da. Surfa da bere beste pasio handia eta honek du Euskal Herrira bizitzera etortzera eraman. Olatu zoragarriak, paisai liluragarriak eta kultura ta identitate pasionante bat aurkitu du bertan. Urean ez denean, Euskal Heriko mendi bidexka desberdinak segitzen ditu. Zuekin pasio hori partekatzea oso pozik dago ! Laster arte !\nEgun on, Florence naiz, yoga erakaslea eta naturopatian aditua. Nire ikasleak lagundu nahi ditut haien gorputzarekin eta naturarekin konektatzen, bizi orekatuago eta kontzientizatuago baten bidean. Irekidura bultzatzea beharrezkoa iduritzen zait elkarren arteko loturetaz jabetu gaitezen. Naturari konektatuz gure buruari berriz konektatzen gara. Nire yogaren praktikak edozein ikasle, edozein gortputz balorizatzeko helburua dauka. Pertsona bakoitza bakarra da eta gorputz bakarra du. Sing.ularitate ideia hori lantzen dut nire kurtsoetan. Erakaslearen lana zuei bidea erakustea da, bizian ekilibro bat eta harmonia eskuratzeko. Baina bide hori zuk eta zure gorputzak egingo duzue, bakarrik. Elkarrekin yoga praktikatzeko gogo handia daukat. Namasté.\nJulia naiz, 33 urte ditut eta gaueko 12ak eta goizeko 4ak artean sortu naiz Göttingen-en, Alemania Iparraldean. Vinyasa yoga, pilates, haurrentzako yoga eta fitness erkaslea naiz. Surfeatzailea ere banaiz eta surf sesio bat eta gero yoga egitea da nirezat gozamen handiena. Horrez gain, yogari esker nire buruarekin zein inguratzen nauten jendearekin konektatze hobeto lortzen dut. Bizi filosofia bat da, gorputza eta buruarentzat oso onuragarria dena. Bizitzaren abiaduraren aurrean nire arnasgunea da. Hori dut zuekin partekatu nahi eta zuen ezagutza egiteko irrikitan nago. Laster arte Euskal Herrian !\nSukaldari eta chefa\nAmaia deitzen naiz eta Euskal Herrian bizi naiz. Kirolari sutsua, nire herriari, kulturari eta hizkuntzari oso lotua naiz. Gazte naizenetik sukaldaritza eta gozogintzarako pasio berezia daukat. Handitu arau, pasio hau bidai desberdineri esker elikatuz joan da. Pixkanaka ohartu naiz naturak posibilitate mugaezinak eskeintzen dizkigula elikadura mailan... Horrela, sukaldaritza begetalaren norabidea hartu dut ! Nik prestatutako jaten dutenen osasuna oso garrantzitsua da niretzat, laborantza ekologikoa jatorritzat duten sasoieko fruitu eta barazki freskoak lehenesten ditut ahal bezain bat. Horrez gain, sukaldaritza goxo eta kolorestu bat proposatzea dut xede, mahai inguruan irrifarrak marraztea ! Oso pozik nago uda honetan zuentzat sukaldatzea !\nLaurent Iturriza naiz, Ziburun bizi naiz nere itsas utzian. Estaduko diploma duen erakasle, federazioko entrenatzaile, plazerra eta surfeatzeak sortzen duen zoriona helburu duten kurtsoak proposatzen dizkizut. Hamabost urte klubetan entrenatzaile izan eta, Freeriders surf eskola Hendaian irekitzea erabakitzen dut. Surf erakasle gisa esperientzia handia dut eta bakoitzari egokitutako pedagogia bat proposatzea dut xede. Horrez gain, kalitatezko materiala eta asurantza egoki bat proposatzen dizut. Go pro bati esker zuen kurtsoak eta progresuak filmatzen ditut, ikastaro bukaeran analisia bat egiteko. Zuekin Euskal Herriko olatuak surfeatzeko gogotsu !! Agur !


TALDEEK PROPOSATUTAKO ADITUAK | Politika | Berria\nEAJk Espainiako Kongresuan dituen bost diputatuetako bat da Mikel Legarda Uriarte (Bilbo, 1956). 2016ko urtarriletik dago zeregin horretan, baina nagusiki Eusko Jaurlaritzako zerbitzu juridikoetan osatu du bere ibilbide profesionala. Letradun gisa sartu zen bertan, 1983an. Hala ere, ibilbide hori izendapen politikoekin uztartu izan du Lakuan; hamar urtez Segurtasun sailburuorde izan zen Juan Jose Ibarretxek zuzendutako Jaurlaritzan; ondoren, Gai Konstituzionaletarako aholkulari eta Transferentzia, Garapen Autonomiko eta Erregimen Juridikoko zuzendari. Gainera, hizlari jardun du Kanarietako, Kantabriako, Murtziako eta Valentziako autonomia estatutuen erreformarako lantaldeetan. Zuzenbidean lizentziaduna da, eta 1997. urtean afiliatu zen EAJn.\nIñigo Urrutia Libarona (Jatabe, Bizkaia, 1966) Zuzenbidean doktorea da, eta Administrazio Zuzenbidean irakasle Euskal Herriko Unibertsitatean. 1993an hasi zen unibertsitatean, eta urteotan ikerketa lerro ugari landu ditu: besteak beste, gutxiengoen eskubideak, hizkuntza eskubideak, ingurumen zuzenbidea eta erregulazio ekonomikoa. Iazko maiatzean, unibertsitate publikoak aldezle izendatu zuen, ikasleen eskubideen defendatzaile. Erabakizaleak erabakitzeko eskubidearen aldeko juristen taldeko kide da, eta 2015eko otsailean Autogobernu Lantaldean hartu zuen parte, taldeek eskatutako agerraldi sortan. Agerraldi horretan, erabakitzeko eskubideak nazioarteko zuzenbidean eta Espainiakoan izan dezakeen bideragarritasuna aztertu zuen.\nArantxa Elizondo Lopetegi (Donostia, 1967) Politika Zientzietan eta Soziologian doktorea da, eta Politika Zientzietan irakasle Euskal Herriko Unibertsitatean. Iaztik, Espainiako Politika Zientzietako Elkarteko presidentea da. Batez ere, genero berdintasunaren alorrean jorratu du bere ibilbide akademikoa eta profesionala: EHUn, Berdintasun Masterraren sortzaileetako bat izan zen, eta 1998an Euskal Gizartearen Egoera ikerketa saria eman zioten, emakumeek euskal alderdietan zuten presentziari buruz eginiko ikerketa batengatik. 2009tik 2012ra bitartean, berriz, Emakundeko idazkari nagusi kargua bete zuen. Haren izendapenarekin, Elkarrekin Podemosek azaldu du «eskubide sozialak eta berdintasuna eztabaidaren erdian» jarri nahi izan dituela.\nPSE-EEk gainerako talde politikoek baino egun bat lehenago jakinarazi zuen Alberto Lopez Basaguren izango dela sozialistek proposatutako aditua. Lopez Basaguren (Basauri, Bizkaia, 1957) Euskal Herriko Unibertsitateko Zuzenbide Konstituzionaleko katedraduna da, eta Espainiako sistema politikoa eta federalismoa ditu ikergai, besteak beste. Nazioarteko unibertsitate ugaritan aritu da ikerlari, eta gaur egun ohiko iritzigilea da hedabide ugaritan. Horietan, behin baino gehiagotan mintzatu da Autogobernu Lantaldeak adostutako oinarrien aurka. Patxi Lopezen aholkulari izan zen hura Jaurlaritzako lehendakari zenean, eta erreforma konstituzionalari buruzko proposamen bat lantzeko PSOEk osatutako batzordean parte hartu zuen.\nPPk Nafarroako politikagintzan ibilbide luzea eginiko politikari bat proposatu du Arabako, Bizkaiko eta Gipuzkoako estatutu proiektuaren idazketan parte hartzeko: Jaime Ignacio del Burgo (Iruñea, 1942). Izan ere, bizitza politikoa Nafarroaren espaniartasuna nabarmentzen eta hura gainerako euskal lurraldeekiko bereizten eman du. Zuzenbidean doktore, Nafarroako Unibertsitatean irakasle izan zen, baina politikan jardun du batez ere; 1979-1980 artean eta 1984an Nafarroako Gobernuko presidente izan zen, parlamentari 1979tik 1987ra eta Espainiako diputatu 1989tik 2008ra; betiere, eskuineko alderdietan; UCDn aurrena, PPn gero, UPN-n ondoren —PPk eta UPNk bat egitean— eta PPn berriz, bien arteko ituna haustean.


ECO SLIM erosi tanta batetik 49 € Espainian\nEco Slim Tanta\nTanta Eco Slim gehiegizko pisua murrizteko erosi Espainian\nErosi Eco Slim Espainian, behar duzu:\nGaur egun, soilik 50% off DESKONTUA, bizkortu erosi Eco Slim prezio merkean.\nEco Slim berezia da droga bat da, seguru dieta-Osagarri da. Sartzen dira droga soilik duten osagai natural gosea murriztu, discourages, ez da asko egin eta pintxoak.\nPisu galera jasotzen duzunean produktu berriak, ondorioz, gehiegizko gantz eta ez arina, baina aurretik terapia beharrezkoa da mediku bat kontsultatu edo dietitian.\nEmakume askok pisua galtzen nahi duten, gero eta gehiago dira inflexio modernoa farmakologikoa ikerketa. Da osagarri eta konplexu aktiboa erretzea pisua. Leku berezi bat horien artean hartzen droga Eco Slimaukera bat lortzeko moztu silueta eta figura eder bat eta denbora laburrean.\nBarne hartzen ditu mantenugaiak eta kontzentratuak landare-jatorria duten sartu ahal izango da bat, ohiko dieta beldurrik gabe gorputza kalte.\nEco Slim sinple bat da sekretua arrakasta pisu galera:\nOrekatua natural konposizioa\nProduktua probatu eta onartutako adituek\nEraginkorra eta azkarra da emaitza\nHainbat urte ondoren esperimentuak, zientzialariek elkarrekin liderra nutrizionistek sortu Eco Slim — kalterik erremedio pisua galtzea. Eskuragarri Eco Slim inprimaki tanta. Xedea irenstea. Da, osagai natural gabe, tindagai, eta kontserbatzaileak.\nEkintza Eco Slim gorputza\nOnartutako adituek konplexua "Eco Slim"pisua galtzea leuna gorputza eta lan egiten du berehala.\nEco Slim hausten behera, eta erretzen gantz\nBlueberries egintza motaren arabera garbiagoa eta efektua bikaina da. Berrabiarazi metabolismoa eta gorputza erabat kentzeko toxinak eta beste substantzia kaltegarriak.\nEco Slim kontrolak gosea\nBat propietate erabilgarria cranberries eta marrubiak, gosea murriztu altxatuz glukosa-maila odol -.\nEco Slim gorputza garbitzen eta azkartu metabolismoa\nOsoa konplexua elementu "Eco Slim"zuzendu estimulazioa metabolismoa, hau da, metabolismoa eta handitu energia-gastua, eta horrek errazago egiten kaloria erre.\nEco Slim du bat-tonic efektua\nNice bonus A hori lortuko Duzu harrera "Eco Slim"energia egun osoan. Plus, ez dago hori noiz ari zaren gidatzeko, zure gorputza da pasatzeko prest kaloria gehiago eraginkortasunez.\nDiseinu berritzailea inprimaki tanta Eco Slim hainbat herri-dieta Osagarri. Orain, izatea erdietsi jakin bat eragin argaltzeko ez Duzu behar tortura yourself mantenduz da. Bere laguntzaz, gai izango Duzu kendu aparteko kilo eta egonkortzeko metabolismoa, besterik errespetatuz batzuk mugak elikadura hori ez da tentsio bat pertsona bat.\nErabilgarria laburpenak excrete guztiak toxinak kaltegarriak eta bakterioak ematen duten estimulu eraketa zuzena eta azkarra metabolismoa, horrek bermatzen ahaltsuena kaloria erretzea.\nNagusia eragilearen osagai – natural konplexua. Bat da, ederki koordinatu lore-elementuak, ezagutzen da, bere propietate garbiketa. Eragina gertatzen da, zelula-mailan, gosea gutxitu, baina, aldi berean, zelulak bete beharrezko energia eta ez Duzu sentitzen, indarra galdu. Erraz egin dezakezu beren eguneroko errutinak eta koipea erre, denok jakin ahal izango duzu, pisua galtzen soilik, etengabeko mugimenduan.\nAbantailak Eco Slim aurretik antzeko\nBeste batzuek ez bezala, funtsak, Eco Slim egintza on gorputz osoa, garbitzen eta sendatzen. Gantz hasten desegiteko, eta berria ez da agertzen.\nEz aldatu behar du bere bizitza modu.\nBakarrik erre gantz, ez muskulu-ehuna gutxitzen.\nOsagaiak eragiten azala — bihurtzen da leuna, ez SAG, desagertzen tarte markak.\nEz dauka esteroideak.\nBerreskuratuko natural hormona-oreka.\nKonposizioa Eco Slim\nTaldea Eco Slim dauka belar natural osagaiak.\nAberatsa bitamina C eta A, birsortzen du propietate, gaztetu eta eragiten zelula metabolismoa.\nEmaten du energia, arbuiatzen gosea eta metabolismoa estimulatzen.\nMarrubi da, ez bakarrik argi diuretikoa efektu, baina, gainera, hobetzen laguntzen traktu gastrointestinala, gorputza laguntzen kentzeko, berez toxina.\nCholeretic du, laxative efektua, eraginkortasunez garbiketa gorputzean metatutako substantzia kaltegarriak.\nMugurdi aipatzen horiek kultura zein atxikitzen ia guztiak beren nutrienteak ondoren bero-tratamendu. Japoniako zientzialariek diotenez, hau jateko baia Kopa erdi bat egun 20-30 min: bazkari bat baino lehen eramaten arrakasta pisu galera. Eta esker guztiak mineralak dira, gaur egungo osaera baia erraztea eta erre gantzak gorputza.\nEragin positiboa digestio-sistema, giltzurrunak, eta pankreako, normalizatzeko beren lana.\nKonposizioa jaisten da, talde baten parte bitamina suplementos, landare-jatorriko:\nA eta C — erregistro zenbakiak jasotako Rubus Chamaemorus.\nB12 da lortutako fruta heldua, mugurdiak. Eraketa sustatzen berri odol-zelulak, normalizes lipidoen eta karbohidratoen metabolismoa, sentsazioa murrizten du gosea.\nB8 — berreskuratuko, eta prozesu metabolikoak, garatzeko inhibitzen obesitatea, berreskuratuko digestio-traktuan. Osagai kopuru handiak jasotzen da Goji baia.\nB6 — egoera fisiko handitzen, calms, gelditzen putrefactive prozesuak urdaila eta hesteak. Elementu hau lortzen da suediako lingon.\nB5 — blueberry da bere iturri nagusia. B5 ekintza hobetzen du, osagai aktibo ekoizpena handitzen hormonak arabera adrenal guruin.\nB2 — laguntzen ekoizteko beharrezkoak diren entzimak digestioa, babesten azala zahartzea.\nBidalketa eta ordainketa Eco Slim Espainian\nKonfiantza dugu gure bezeroei eta nahi horiek fidatzen gurekin, beraz, ez da beharrezkoa aurreordainketa eskainiz zerbitzuaren ordainketa eskaera jasotakoan. Bidali eskaera Eco Slim gure zerbitzua beti hautatzen azkarrena entrega zerbitzua, kontuan hartu nahiak erosleak.\nOrdainketa dela-eta haren entrega\nOndoren ordena berrespena eta onespena, bidaliko dizugu, partzelaren modu erosoa duzu. Aukeratu ahal izango duzu ordaindu cash entrega ondoren jasoko duzu eta egiaztatu edukien bidalketa. Aldez aurretik zure telefono mugikorra izango da, mezu bat bidali kode batekin Deklarazio horrek pasaportea gai izango duzu jasotzeko agindua.\nBidalketa Eco Slim edozein hiri Espainian\nEz dugu entrega courier eta posta-zerbitzuak edozein hiri Espainian, eta, gainera, bidali lurzatien Europa eta Asia. Nazioarteko mezuak erabiltzen dira lurralde herrialdea posta-zerbitzua.\nEntrega abiadura herrialdearen araberakoa eraginkortasuna zerbitzua.\nArgazkiak aurretik eta ondoren erabili Eco Slim\nGomendatzen Eco Slim guztiak nire paziente nahi duten bat jasan minik gabeko prozesu pisua galdu. Droga gorputzean hasten garrantzitsua aldaketak – azkartu metabolismoa, gosea murrizten da, energia gehitzen. Hau da, benetako emaitza lor daiteke ohiko erabileran.\nProduktua da, anitza, hala ere, ez bakar osagai ez da azalekoa. Lanean elkar, Eco Slim eskaintzen ikusgarria pisu-galera emaitzak.\nEraginkortasuna: gehienez 0,5 kg egun bat da, 3,5 kg aste bat -10 12 kg hilean.\nPankreatitisaren dietak mina arintzeko, digestio-aparatua txukuntzeko eta traktu gastrointestinalaren funtzionamendua hobetzeko aukera ematen du. Dietaren eraginkortasuna proposatutako menuak eta elikagai bereziek pankrea tratatzen dute eta digestio-sistema osoaren "deskarga" moduko bat sortzen dute.


ZURIA BELTZEZ - 256 - aukerak ematen - Arrosa\nUrrutikoak edo hurbilekoak; gaur egunekoak zein iraganekoak; motelak edota arinak; herrikoiak edo hiritarragoak; laburrak zein luzeak; elektrikoak ala akustikoak… edozein kasutan motak ugaritako soinu orekatuak uztartzen dituen sesio musikal bitxia aurkezten dizuegu. Barnekoak mugiarazteko kanta sorta ederra! Gaur jarritakoak:\n0- David Holmes – Fender roads 1- Willie Dixon & the Big Wheels – Our kind of love 2- Grainger Hunt – Noah 3- Bob Dorough – Three is a magic number 4- The Romancers – She took my oldsmobile 5- DJ Shadow – This time (I’m gonna try it my way) 6- The Doors – Peace frog 7- Monica – Freedom 8- Paco Ibáñez – La mala reputación 9- Almir Duarte – O vulto 10- Prini – Boogaloo 11- Ray Barretto – Hard hands 12- Horace Andy – Let your teardrops fall 13- The Slackers – Working overtime\nGOGODROMOA. Eta elektrizitatea joango balitz?


"Asier ETA Biok" filmaren hedapena : euskal zinemaren banaketa abian — Euskal kultur erakundea\nHemen zaude: Hasiera › Albisteak › "Asier ETA Biok" filmaren hedapena : euskal zinemaren banaketa abian\n"Asier ETA Biok" filmaren hedapena : euskal zinemaren banaketa abian\nHego Euskal Herrian arrakasta ederra bildu duen Aitor eta Amaia Merino-ren Asier ETA Biok filma Iparraldeko hainbat zinegeletan ikusgai izanen da apirilean eta maiatzean. Programazio hori gauzatuko da, Atalante zinegela eta Euskal kultur erakundea elkartu direlako eskubideak erdiesteko eta filma baten banaketaren esperimentazioa gauzatzeko Ipar Euskal Herri mailan.\nAzken urteetan, eskaera handia izanik ere, Ipar Euskal Herrian euskal zinearen hedapena emanaldi bakarren edo sakabanatuen bidez egin da. Hutsune horrek ez ditu ez egileak, ez banatzaileak, ez eta Euskal Herriko zinezaleak asetzen.\nAterabide bat aurkitu nahiz Baionako Atalante zinegela eta Euskal kultur erakundea elkartzen dira, eskubideak erdiesteko eta filma baten banaketaren esperimentazioa gauzatzeko gure lurraldean. Abiapuntua azkeneko Donostiako Zinemaldian saristatua izan den Aitor eta Maia Merino-ren Asier ETA biok filma da, Bidasoaz bestaldean jadanik milaka ikusle bildu dituena. Filma aurtengo Rencontres sur les Docks topaketetan aurkeztua izan da. Gela mukurru betea zen eta jende anitz sartzerik gabe gelditu zen.\nBerriz aurkeztua izanen da Donibane Garaziko Le Vauban zinegelan apirilaren 28an (20:30) eta Donibane Lohizuneko Le Sélect aretoan apirilaren 29an (20:30). Egilea bera bi gaualdietan hor izanen da, eta emanalditik lekora, berekin mintzatzeko parada izanen da.\nOndotik filma Ipar Euskal Herriko hainbat zinegelatan programatua izanen da maiatzaren 8tik goiti, Hendaiatik Baionara eta Donibane Lohizunetik Maulera (ikus banaketaren lekuak eta ordutegiak). Obra paregabe baten ezagutzeko parada eskainiko dute emanaldi horiek, ETA-ren gaia gibelapenarekin eta molde intimoan jorratuz. Haratago joanez, asmoa da filma Frantzia mailan banatzea, eta bide batez euskal errealizadoreek beren lurraldeaz duten ikuspegia partikatzea.\nBanaketa datak Ipar Euskal Herrian (pdf)\nAsier ETA Biok plaketa (pdf)\nEuskal kultur erakundea (Frank Suarez) : 05.59.93.25.25\nAtalante zinegela (Simon Blondeau) : 07 71 21 18 09\nArgazkia: Asier ETA Biok


Kantoikrit, aurten ere, 'streaming' bidez ikusgai - Oñati - Goiena.eus\nKantoikrit, aurten ere, 'streaming' bidez ikusgai\nIker Oñate 2018-07-13 13:22\nBihar, zapatua, egingo dute Kantoikrit bizikleta probaren zazpigarren edizioa. Eta streaming bidez eskainiko dute, aurreko urtean bezala –egunean bertan iragarriko dute emisioaren esteka–. Tartean, Estatuko zenbait lasterkari espero dituzte.\nAzken lantxoak eginda, biharko egunera begira jarria da Kantoikrit bizikleta probako antolakuntza. Aurten ere, streaming bidez eskainiko dute lasterketa –kaleko gune ezberdinetan jarriko dituzten pantailetan eta Interneten egongo da ikusgai–. "Oraindik ezin dugu esteka iragarri, eguna iritsi arte ez baitugu jakingo. Hori bai, jakin bezain pronto jakinaraziko dugu sare sozialetan", argitu dute antolatzaileek. Zehatz esanda, harrizko galtzadako lasterketa zatia ikusaraziko dute streaming bidezko emisioan –San Anton kalean dago hori–.\nBestetik, izen-ematearen ingurukorik ere azaldu dute Kantoikritekoek. Eta, gaur-gaurkoz, esan dezakete izango dela oñatiarrik zirkuituan; hor dira Iñigo Mugarza, Mikel Olalde, Iñaki Madinabeitia, Mikel Roldan eta Xabier Barrena. Guztira, hogei lagunek dute izena emana.\nEz dituzte edozelako sariak aukeratu irabazleentzat: garaikurra, 300 euro eta bertako produktuz osaturiko saskia eroango du irabazleak; eta garaikurra eta saskia irabaziko dute osteko bi sailkatuek. Gainera, lehen oñatiarrarendako ere badute saririk: saskia eroateaz aparte, Mauxka jatetxean afaltzeko aukera eskainiko diote hari. Eta, horretan geratu barik, antolatzaileek aintzat hartua dute lasterkarien estreinako bira. Izan ere, 100 euro emango dizkiote lehen buelta lehen postuan bukatzen duenari.\nOhi bezala, herriko kaleetan ibiliko dira bizikleta lasterkariak. Hain zuzen ere, hamabost bider egin beharko dute zirkuitua, eta 24 kilometro egin beharko dituzte guztira. "Betiko oinarriekin dihardugu. %100 urbanoa den ibilbidean jardungo dute pinoi finkoko bizikletek, gauez. Horixe baita Kantoikrit", azaldu dute antolatzaileek. Hain zuzen ere, 22:00etan hasiko da lasterketa –21:30ean zabalduko dute zirkuitua–.\nEta biharko egunera begira egon barik, kontzertua antolatu dute gaur arratsalderako. Haustura taldeak girotuko du Kantoikriten bezpera, Onako plazatxoan –21:00etan hasiko dute emanaldia–. Euria egingo balu, ostera, Ona tabernara lekualdatuko lukete kontzertua.


Urriaren 9tik 14ra izango da Bermeoko Mareak Jaialdiaren edizio berria. Tradizioa eta abangoardia uztartzen dituen jaialdi honek Bermeoko herri kulturan mugarri izateko xedea du. Urriaren 9an New Model Army Bradford hiriko taldearen bizipenei eta abenturei buruzko dokumentala proiektatuko da Bermeoko Kafe Antzokian, 20:30ean.\n10ean, berriz, Joseba Irazokiren kontzertua izanen da Beleza Malandra Ateneo kulturalean, arratsaldeko 20:30ean. Urriaren 11ean iritsiko da jaialdiaren kontzertu nagusia: Black Market Karma taldearena, Los Amantes eta Aries taldeekin batera. Kafe Antzokian izanen da kontzertua, gaueko 21:30etatik aurrera.\nHurrengo egunetan Emilio Villalva eta Sara Marina bikotea, Neonymos taldea, Honky Tonky Sanchez eta DJ Witxitaren kontzertuak izango dira ikusgai eta entzungai Bermeoko herrian.\nKafe Antzokia, Beleza Malandra Ateneo kulturala...


Saltokiek digitalizatzeko dituzten 3 oztopo nagusiak eta nola erraz gainditu - eus-COMMERCE - eus-COMMERCE\nSaltokiek digitalizatzeko dituzten 3 oztopo nagusiak eta nola erraz gainditu\nTeknologia digitalek onura handiak ekarri ditzakete eta tokiko saltoki orok hau badaki. Hala ere, hainbat izan dira beraien negozioak digitalizatzea erabaki dituztenak pandemiaren ondorioz.\nJakina bada saltokia digitalizatzeak onura handiak ekartzen dituela, zergatik kostatzen da hainbeste martxan jartzea?\nKomertzio bakoitzak bere berezitasunak ditu. Eta egia esan, hainbat faktoreengatik izan daiteke. Batez ere, jarraian ikusiko ditugunak gehien errepikatzen dira:\n1. Aldaketaren beldur\n"Orain arte ondo funtzionatu badu, zergatik aldatu?"\nGehien errepikatzen den galderetako bat da. Saltokian eroso bagaude eta gauzak ondo badabiltzate, zergatik abiarazi jarduera berririk?\nOraingoan bai, egoera aldatu egin da. Aldaketak egiteko momentua iritsi da. Normalean, lehen pausoak ematea zaila izan daiteke. Baina behar bezala egitean, hainbeste desiratu dugun hazkundea lortuko dugu. Gainerakoa arinago eta lasaiago joango da.\n2. Aldaketa planaren jarraipena\nLehen urratsa eman ondoren, ekintzen etengabeko jarraipena egin behar da. Baldin badaude, hobekuntzak detektatu ahal izango dira. Emaitza onak lortzeko, kontrola ezinbestekoa da.\nDenborarik eta arlo horretan ezagutzarik ez izateagatik, batzuk jarraipen hori egiteko ez daude prest. Horrek, hirugarren oztopora garamatza.\n3. Ezagutza falta\nTeknologiaren aurrerapena etengabe hazten ari da. Horregatik, saltokien hazkunderako beharrezkoak izan daitezkeen tresnak menderatzea funtsezkoa da. Erabat ezezaguna den zerbaitetan hastea zaila izan daiteke.\nNola gainditu oztopo hauek?\nBehar bezala hazten eta beren helburuak lortzen jarraitzeko, saltokiek oztopo hauek kanporatu beharko dituzte. Horretarako, profesionalen eskutik joatea egokiena izango da. Saila horretan esperientzia duten, egoera bakoitzean nola jokatu eta zer ekintza egin behar diren dakiten pertsonen eskutik.\nHorregatik sortu zen eus-COMMERCE, tokiko saltokiei esparru digitalean lehen urratsak ematen laguntzeko. Hurrengo estekan, eus-COMMERCE zer den xehetasunez ezagutuko duzu.\nInstagram-ek WhatsApp-eko kontaktu-botoi berria sa...\nTokiko saltokien online salmentak %95-eko hazkunde...


SALBURUAKO HEDAPEN-EREMUA Hiriaren ekialdean kokatuta, 3.595.037 m2-tako azalera betetzen du eta Iparraldean Betoñuko herria eta gune industrialarekin muga egite du, Hegoaldean A-2130 errepidearekin, Ekialdean Arkaute, Arkaia, las Neveras eta Elorriagako barrutiekin eta Mendebaldean, hiriarekin bat egiten du Aranbizkarra eta Santa Lutziako auzoen eta Oreitiasoloko industrialdearen bidez. Eskualde honetan 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 eta 15 alderdiak aurkitzen dira eta bertan tipologia ezberdinetako10.902 etxebizitza, Familiabakarrak, Kolektibo Askeak eta Babes Publikoko Kolektiboak, eraikitzeko zeuden.\n7 alderdia Salburuan kokatuta dago, 8 alderdiaren eta Elorriagako herrigunearen artean, N-104 errepidearen Iparraldean, lehen N 1 zena, Salburuako urmaelekin muga eginez.\n8 alderdia Salburuan kokatuta dago, 7 alderdiaren eta Arantzabelako auzoaren artean, N-104 errepidearen Iparraldean, lehen N 1 zena, ingurabidearen alboan.\n9 alderdia hiriaren Ekialdean kokatuta dago, Santa Lutziaren alboan, Elorriagako atea kalearen eta Trenbidearen artean.\n10 alderdia hiriaren Ekialdean kokatuta dago, trenbidearekin muga eginez Iparraldean, Oreitiasoloko industrialdearekin Mendebaldean eta Errekaleor errekaren parke lineal berriarekin Hegoekialdean.\n11 alderdia 9 alderdiaren Ekialdean kokatuta dago, Elorriagako Atea kalearekin muga eginez Iparraldean eta trenbidearekin Hegoaldean.\n12 alderdia Salburuako hedapen-eremuko Ekialderago dagoen zonaldea da, Elorriagaren Hegoaldean eta trenbidearen Iparraldean.\nSalburuako 13 alderdia 10 alderdiaren alboan dago Mendebaldetik, Alto de las Neverasen ondoan Ekialdetik eta trenbidearen alboan Iparraldetik.\nSalburuako 14 alderdia 13 alderdiaren Hegoaldean kokatuta dago, Alto de las Neveras Ekialdean, Errekaleorreko Parke lineala Mendebaldean eta A-2130 errepidea Hegoaldean, Errekaleorreko hirigunea inguratuz.\n15 alderdia, 8 eta 7 alderdien Ekialde eta Iparraldean kokatuta, Betoñuko lur industrial eta zuzkidura lurrak Hegoaldean eta Salburuako babesturiko zonalde zabala Mendebaldean, bizilekuetarako erabilera ez daukan alderdi bakarra da, parke handi bat eratuz Hegoaldean eta zerbitzu zonalde bat alderdiaren Iparraldean.