Chat erruleta plus - BIDEO-TXATA. Online Dating!\nBIDEO-TXATA. Online Dating!\nPertsona delako eseri Datazio guneak\nBat da, bakar eta lagunak bila, beste bat saiatzen ari da, azkenik, maitasuna aurkitu, berriz, beste batzuk, besterik gabe, nahi abenturak eta labur bat, lasaia harremana, ez bada, ondoren, aukeratu bat babesteaModerno bat pertsona, Internet zati handi bat da, denbora, osoa Topaketak, bilerak, aurkikuntza eta etsipenak. Oso garrantzitsua da hori world wide web lagundu du dibertsifikatzeko bizitza errealean, eta ez da ordezkatu birtual bat zeuden. Izan ere, ez da hain garrantzitsua non ezagutu duzu zure arima mate: metroan, jatetxe bat, liburu-denda batean, Interneten, garrantzitsua da duzula oraindik aurkitu artean zazpi milioi pertsona bizi da gure planetan. Nola lagundu dezakezu zeure burua aurkitzeko gizon bat, zer dira arauak online Datazio? Nire lagun Olga azaldu kafe bat baino gehiago bere laburrenean data gizon batekin. Uste zuen, beste asko bezala, neska, handia eta maitasun hutsa, baina aurkitu ahal izango duzu on Datazio gune bat, ez nuke espero gehiegi, eta erabaki nuen saiatu da betetzeko gizonen ametsak jakin-mina. Hemen lanean, free minutu bat, eta neska arazorik gabe sinatu oso ezaguna Datazio gune.lehen egunean korrespondentzia, Olga bat egin bilera bat hautagai asko (ezagutzen duzun bezala, gizarte-sareak, blogak, eta, are gehiago, kasuan baliabideak"harremanak eraikitzeko", gizonen eta emakumeen portaera non dira ausartagoa eta non dira bolder baino bizitza errealean). Nire lagun eta bere lagun berria adostu betetzen gau hartan lan egin ondoren eta bilduko erosoa barra esne Katilu bat. Zoritxarrez, guztiak Olga espero ziren marratxodun on eder bat, zoritxarreko arratsalde hura ikusi zuen gertu, metroa, beraz, hitz egiteko,"in hazkunde osoa Zoritxarrez,"nire laguna esan zuen,"telefonoz deitu berehala ondoren agurra eta trukatzeko kortesiazko, eta behartu zuen joateko bere premiazko enpresa. Eta puntua izan zen bere zaldun txikia zen, ez bost oinak altuera, eta, ziurrenik, besterik gabe, jauzi bat. Barre bat ona izan dugu elkarrekin, noski Oli-en istorioa eta adimen, baina mutila da, oraindik ere pixka bat nekatuta. Zehar laburrenean etxera itzultzeko nire agur bizitza, nire neska-laguna ezabatu bere profila gunetik, eta jada ez da saiatzen jakiteko ezer online, niri ez bezala. Nire lehen Datazio online esperientzia oso arrakastatsua izan zen, bizi naiz atsegina da pertsona bat bi urtez, eta, nahiz eta pixka bat, ez du galdu ezkontza-ekin zion. Izan ere, asko dira istorioak zoriontsu bikote nor aurkitu dute elkar Interneten, zeren ez dago ezer harrigarria da, besterik pentsatu, zenbat denbora igarotzen duzun sare sozialetan eta nabigazio-orriak. Ez dira asko ona bilerak, eta apur bat emakumezkoak zorte, besterik gabe, online joan eta zeure burua beso informazio erabilgarria, adibidez, bost txarrena akatsak online Datazio. Arauak online Datazio: nagusiak"EZ". Ez buruzko informazioa duzu, bada delako bilera ez du hutsik egin pertsona, baina, aldi berean, zuk zeuk, noiz ikusiko duzu aurpegian ustez mutu knight, galdetzen duzu", baina non da hau informal edertasuna, bertan idatzi dugu geure burua". Bete eremu"buruari buruz"galdeketa zintzotasunez eta zehatz-mehatz (zentzuzko epean mugak) eta ez ahaztu ideal altuera. Mesedez, eman zure kanpoko datuak (gutxienez, Oro har), zure interesak eta lehentasunak. Hau izango da ez bakarrik kentzeko arazo asko, baina, halaber, eman duzu posizio komun bat, komun gaiak, eta Zaletasunak. Ez da garrantzitsua izango errealitatea hurbiltzen. Internet esker, bai ederra eta dibertigarria, eta zientzialariek: erraza da ona aurkitu aforismo egoera batean gizarte-sare edo erabili ordez ona da txantxa, ez da erraza argitaratzeko interesgarri bat mezu on bat blog, erantzuna edozein galdera bat izango da, bilaketa-motorea.ed hemen da dagoeneko klasiko bat rubia trebeziaz simulatzen ezagutza programazioaren oinarriak edo dio aukera sukaldaritza haragi, onenen zerrenda bat filmak partekatu egiten da. Gogoratu baduzu log out ondoren sare Topaketak, zure ordenagailu pertsonala izango ez etorri erreskatatu, eta jokoa edertasuna izango da, dagoeneko zaila izan. Zerrendan hautatutako eskakizunak ez da luzea, batez ere, ahotsak eta serio, triste tonu.\nEz duzu maitemindu presentzia hiru goi-mailako hezkuntza erakundeak, batera zehatza kirol eta ezagutza lau hizkuntzatan.\nNahiko ergelak baztertzeko gizon oinarritutako beren kolorea, begiak eta ilea. Nork daki zer zure etorkizuneko planak? Ez izan pragmatically aspergarria edo oso erromantikoa, arau gisa, egoera hori ari zaren erakarri pertsona bilatzen ari zaren eta zer helbururekin. Ez ahaztu artean, gutxienez, bat edo bi argazkiak zure aplikazioa (adibidez, erretratu argazkiak eta hazkunde argazkiak). Psikologikoki, atsegina da komunikatzeko pertsona bat ezagutu eta bere aurpegia, batez ere, zuen da, lasaia eta maite zion. Aukeratu normala argazkiak baino ezin hobea Photoshop editore, aurkezten argazki bat, non eta ez zaren ikasteko. Garrantzitsuenetako bat arauak behar bezala bilatzen bazkide Interneten da, kontuz ibili.\nGogoratu, inor ez da perfektua, eta hau izango da ulertu\nAzterketa eskaera-inprimakia eta argazkiak. detektibe play jokoak zure lagun berria da, sare sozial, arretaz aurkitu zure email helbidea edo icq zenbakia, izena erabili Instagram transferitzeko bilatzaileak eta ikusi zer aztarnak duzu gazteak dira sarean (blog, foro mezuak, etab.) Beraz, ulertu ahal izango duzu, aldez aurretik, adibidez: ala zure lagun berria da, ezkondu, badu bost seme-alaba, eta gero berak Interneten benetako urdaiazpiko Troll, edo, agian, bere telefono zenbakia beltz batzuk datu-basea."Ez, ez, ez da paranoia, bat zuhurra eta natural emakumezkoak jakin-mina. Ez erabili mezu-formulak. Nahiz eta kopuru mugatu bat zure denbora librea ezin izango da aitzakia bat bidali bera ongietorri mezua denek. Espero dut ez da Printze potentziala, delako hori, nola bere neska-laguna izan behar du. Erabili banakako ikuspegi bat erakusteko originaltasuna bilera, hobe da erabili, gutxiago hitz, baina utzi horiek ezberdinak izan.\nAukerak kanpoan lo epaileak eta interes egingo berehala handitu. Ez dira oso iraunkorrak.\nEz bidali mezu berriak lagun bati (hau da, hitz bat hamar urteko), eta, beraz, laster arriskua duzu bilakatu bat aspergarria pertsona edo, besterik gabe, ikaratzen horiek presioa. Ez ezabatu baimenak eta bidali mezuak, eta, beraz, pentsatu gehiago, edo, besterik gabe, zure galderak erantzuten duzu, hala nola, abiadura hori solaskide izango dute, erabat denbora ez digeritzen ezer, baina bakarrik irakurri. Noiz online komunikazioa gertatzen kontaktu fisikorik gabe arteko pertsona, gizon eta emakumeak dira, gehiago lasaia baino, bizitza errealean. Baina gogoratu arau batzuk decency. Horrek esan nahi du, ez bakarrik kontrolatzeko zure hiztegia, baina, halaber, ruthless ohitura neska batzuk izan hastily agerian gehiegi buruzko informazio pertsonala duzu.\nIkusi al duzu inoiz bada, merezi du esaten - noiz azken sexua izan eta zenbat zure bikotearekin aldatu da? Duin bat sartu eta gomendioa da, hobeto komunikatzeko, baizik eta negoziatzeko korrespondentzia beste pertsona. Luze-espero bilera arauak betez ona Datazio online Egokiena, ekimenaren lehen bilera etorri behar du pertsona, baina hau da, guztiz alferrikako gai izango duzu, eskaintzen solaskide natural bat eta restrained bizitza.\nAukeratu bat lurralde neutral - barra bat, Parke bat egun argi eta garbi, udan, non komunikatu ahal izango duzu libreki. Ez du minik izan, oso kontuz ibili, gonbidatu gisa txangoak zehar lehen (edo bigarren) bilera egin ez nahiago jendez gainezka dagoen leku egunean zehar. Ez da beharrezkoa indartzeko zeure burua, baita oso azkar, lehen bilera. Lehenengo kasuan, zure interes kontrako sexu daiteke hasiko da jaitsiera, eta bakarrik egin ahal izango duzu mugitu imperceptibly"kategorian potentzial neska-laguna"kategorian"pen PAL", nahiz eta oso zaila da, aldatzen orain ezagutzen komunikazio forma. Baina bigarren kasuan, exekutatu duzu arriskua ez ikasten nahikoa, seeming interesa Datazio zeure burua, eta bakarrik zure preziatuak denbora alferrik galtzen.\nDatazio neska Alemanian ezkontza eta harreman serio\nHarritzen nau erraza cheat are errazagoa\nIrteeran izena emateko Sartu Bilaketa Arakatu Top On-gune Bisitatu Galderak eta erantzunak Datazio laguntza Erraza, energetikoa, funJakintsua, Heldua, enpresa.\nGuztiak sortzaile da alien zidan\nBezalako esperimentu dena. Gizon baten bila alemaniako Neska, Alemania Datazio.\nTelefonoa dibertigarria argazkiak-Janzten Che\nEgin eder konbinazioak begira bere armairutik\nHoriek lagun izan nahi fun beren telefono berri, argazkiak ateratzen horiek, berriz, bilatzen ari dira batzuk modan arropaArgazki hauek ere ikus daiteke, zenbait gizarte-sareak eta eskatu egin zure lagun botoa horiek. Nola buruz adorable bat green t-shirt puntu zuri batekin parekatuta arrosa prakak eta arrosa eguzkitako betaurrekoak? Edo dotorea soineko berde sorbalda txiki morea grabatuak bihotzean eta morea brankan egingo duten itxura handia batekin morea brankan.\nDuzu fun asko jolasten"Dibertigarria photophone"\nBeltza eta zuria, retro eta cool begira, zuri bat soineko beltz batzuk marra gainean handia itxura izango pare batekin beltza lagun, polita arku bere orkatilak.\nJanzten dugu hau bezalako, harro gaude geure burua, honako adibide onena nesken jokoak Interneten. Ulertzen dugu neska, gainera, behar jokoak, eta ari gara hemen horiek emateko. Adin guztietako neska ahal play Janzten. Gonbidatu zure lagunak festa bat neska joko edo, besterik gabe, play bakarrik. Gure gogokoenetako batzuk.\nInoiz ez galdu mezu garrantzitsu bat berriro\nMaitasuna lehen egin klik: Mobile Datazio online Datazio gune ahalbidetzen bete behar duzu eta txat edonoiz eta edononGure smartphone app egonaldia lagunduko dizu lotuta hautagai serio bat egiteko data. Eta diseinu berria aldizkaria"Aholkulari"aukera ematen dizu irakurri gure artikulu guztietan pantaila. Telefono Datazio da erosoa. In erritmoa bizitza modernoak, batzuetan, ez dago denbora bat, bizitza pertsonala eta sortzeko familia bat, baina online Datazio guneak, hau bihurtu da posible. Batez ere, gure erabiltzaileei, garatzaileei Datazio gune bat prestatu dute berria bertsio mugikorra gunean. Orain errazagoa eta errazagoa hartu proba, hau da, batez ere, egokia telefono formatuan, eta komunikatzeko zure hautagaiak.\nZaintzen dugu gure erabiltzaileek denbora eta horiek are gehiago, eroso. Zeintzuk dira abantailak mugikor bat Datazio gune? Bertsio mugikorra"erraza"eta azkar jaitsi. Telefono Zoriontasuna posible da edozein momentutan eta edozein leku. Diseinu berria garatu zen, zehazki, smartphone pantaila. Orain, gehitu ahal izango dituzu argazkiak zuzenean zure telefono. Diseinu berria aldizkariaren"Consulente Esker diseinu berria aldizkaria gune"Aholkulari"Datazio online Agentzia da, eta komenigarria bezala irakurtzen da ordenagailu bat da, gailu mugikorren guztiak.\nErraza nabigazioa eta diseinu modernoa egin irakurketa erraza eta dibertigarria.\nEta, jakina,"Aholkulari"da, beti beteta, artikulu interesgarriak, erabilgarria eta ikerketa aholkuak lotutako gaiak bilatu larriak harremanak eta Zoriontasuna. Espero dugu gure artikulu aurkitu ahal izango duzu maitasuna eta familia bat hasteko. Deskargatu Datazio aplikazioa eta chat etenik gabe. Telefono Datazio da gaur egun eskuragarri edonoiz, edonon. Ez dio axola non zauden, trafiko, lan edo herri kanpo, beti dezakezu zure profila editatzeko, igo berriak, argazkiak, ikusi hautagai profilak, eta bidali mezuak eta irribarre. Funtzionaltasuna gure aplikazioa ez datoz ohiko bertsio Datazio gune.\nBideo-Datazio, Bideo Datazio Co Dating Apps aldean: love at first klik - FOKU\nGaur egun, askoz egin duen Smartphone gisa, bizitza bazkide\nFOKU Online aurkezten bost itxaropentsua Dating AppsEz du axola dira duzun ala azkar bat bilatzen Flirt edo harreman luzea: Dating Apps laguntzeko. Milioika erabiltzaileei funtzionatzeko telefono Datazio. Baina zein aplikazio asko amets bazkide ezkutatzen da? Hemen aurkituko duzu bost ezagunena Dating Apps ikuspegi Orokorra. Lehen Bideo-Datazio - Datazio App Azkarra da.\nErabili ahal izateko Aplikazioa, bat bakarrik behar duzu Facebook profila.\nHau hautatu ahal izango duzu, bost argazki profileko argazkiak. Aplikazioa erabiltzen Facebook lagunak eta gunean aurkitu kontaktuak inguruetan. Oinarria adierazi interesak eta "Atsegin dut"-informazioa, antzekotasunak detektatu daitezke arteko gaia Online Datazio: Hau da bat-hornitzaileak funtzionatzen ia guztiak bakar-trukeak, kontzeptua oso sinplea da. Bideo Datazio aurkezten du bere erabiltzaile potentzial flirt bazkide ingurumena.\nPantaila argazki bat, adina eta lehen izena.\nBada, Erabiltzaileak gustuko zer ikusten zuen, bultzatzen zuen argazki eskubidea, ez bada, utzi. Onena eskaintzen egia denean bakarrik, bai erabiltzaileen interesa elkar, informatuta egongo da eta gai izango chat hasteko. Alemanian bakarrik, Bideo Datazio inguru ditu bi milioi Erabiltzaile mundu osoan, ez dira zenbatetsi milioi. Erabakigarria desabantaila Aplikazioa Bideo Datazio izan zen hasiera batean, doan, "Bideo-Datazio-Plus" bat dago, Premium bertsioa. Horretarako, hilabete bakoitzeko kideak azpian urte eta, Euro-kideak urteetan zehar, batzuk lortuko duzu funtzio osagarriak: "Eta Botoia", egin ahal izango duzu, erabakiak desegin, bada, baztertu egiten dira, esate baterako, profil bat ustekabean. Horrez gain, gune Bideo Topaketak, ahal izango duzu, Plus eskuz sartu eta, gainera, kanpoko egoitza distantzia itsas bazterreko dira bila. Batera premium bertsioa, iragarkiak ere egin daiteke itzalita. Inguruan hiru milioi erabiltzaile Alemanian bakarrik, Bideo-Data da ezagunenetako bat Dating Apps. Egia esan, Bideo-Data sare sozial bat da espezializatuta Datazio eta Flirting. Hala ere, ez da kide guztiak dira, bizitza bazkide, batzuk erabili Bideo Data bakarrik aurkitu berri ezagunak, eta lagunak. Estandarra programa Aplikazioa, bilaketa-funtzioa, baita hurbiltasuna bilatu, aurkitu Singles inguruetan. Bihotzean aplikazioa da, joko osoa "hit".\nSorta Dating Apps eta Flirt Komunitate da ahaztu\nHonekin, ahal duzun bezala profila beste kideen argazkiak.\nBada, bi Single zure profileko argazkiak elkarri bezala, Aplikazioa kontaktu.\nOnline baja zerbitzu (ad) Orain Bideo-Data amaitutzat gain, datu pertsonalak, interesak eta bizilekua bistaratzen dira profileko sariak. Sariak jasoko duzu, bada, zuk egiten berezia ekintzak, hala nola, "hit"jokoa. Aplikazioa da, hasieran free, eta mezuak Bidali ezer kostatzen.\nNahi duzun harremanetan, hala ere, berri edo herri-kide bat, edo bere ikusgarritasuna Komunitate handitu, behar bat bat Premium guztira.\nHau deitzen da "Super Ahalmenak", eta harpidetza, Pars hip utzi Elite Bazkide amaitzeko BIDEO TOPAKETAK bertan behera utzi Berri C utzi Data bertan behera Maite Scout utzi Datak, bertan behera Kuttuna utzi Bideo-Data iragarriko Bat gehiago Alternatiba Bideo Bideo-datazio Datazio da. Kasuan, Google Play, App, gaur egun, posible bat, bost izar bat da, oso ezaguna Datazio eskaera. Garatu zen, bi lagun Stuttgart.\nHorrez gain, bilaketa-funtzioa duten Erabiltzaileak dira gaur egun online bistaratzen dira.\nHorrez gain, ez da aukerakoa nortasun test.\nFuntsezko abantailak Bideo Datazio: operadore benetan bermatzeko anonimotasuna Erabiltzailearen.\nHorrez gain, Bideo-Datazio aurka Aurpegia Profilak eta zabor. Printzipioz, Bideo Datazio free, ezaugarri jakin batzuk dira, hala ere, gaia kuota bat. Premium kostuak behin bakoitzeko, Euro. Besteak beste, hala nola, funtzio Ikusezina modua, edo irakurri ordainagiriak mezuak.\nAzken erreserba at Aza: Ulm Hurrengo ekitaldia: Osnabrück\nBat nahi duzu solidoa harremana? Ondoren, duzun ziurrenik dagoeneko saiatu Online Dating, eta esperientzia ezberdinakBada zure ametsa bazkide ez zen orain arte: face-to-face-Topaketak (FF) da etorkizun handiko Alternatiba betetzen norbait kanpoan Online Dating, bizitza errealean. Ez bezala, Abiadura Datazio, joan Datazio esan face-to-face zure herri malda eta ez bakarrik. Duzu bilduko hainbat Kokapenak lasén interesgarri zenbaki duten pertsonak dira, halaber, bilaketa arabera zure ametsa bazkide.\nBeraz, aldi baterako elkarrizketa edo bizia arteko truke open-zabaltasuna, emakumeen eta gizonen.\nazkar jende berria ezagutu (Abiadura Datazio)\nAbantaila face-to-face Datazio begien bistakoa da: ahal izango Duzu sniff balizko amets bazkide, literalki, eta ikustea nola mugitzen dira, eta beste pertsona erantzuteko.\nBada nahi Duzu norbaitekin izan nahi duten edo ez daki nola ondo portatzen, izango duzu hori baino askoz azkarrago Online Flirting eta Berriketan. Bete face-to-face eta aztertzeko errekurtsoa eta Zure Aukera bat face-to-face Datazio. Face-to-face-Zoriontasuna da nonahi Alemanian ikastaro Arrakasta, delako kontzeptua lan egiten du, eta ez da sinesgarria.\nBada ere, ez du lan eskuinera bat itzali batekin amets emakume edo ametsa man: jende berria ezagutu Duzu eta egin erabilgarria esperientziak, arrakasta nahi duzu bizitza errealean.\nEre izango duzu buruz zerbait ikasi nola lortu duzu ez zure burua eta zer ari Zara hurrengo FF-Datazio Berlinen edo beste nonbait hobeto egin ahal izango da. Bada ezagutu duzun Zure ametsa bazkide oraindik supermerkatuan edo Bakar bidaiak, saiatu prezioa fun-FF-Datazio balioak. Guztiak, non "Abiadura Datazio" delako erritmoa arnasa, eta ezin hazten berri hau datu-mota askoz hobeto eta bere on. Gure Ataria ematen duzu, edozein lekutan, herrialde honetan, zirraragarria kontaktuak titillating flirtation eta Datazio-aholkuak adibidez, gainera, honako hiri: hirietan (hemen Ikuspegi bat da): Aachen bidez Würzburg Viena, etorri ahal izango Duzu face-to-face-Datazio-proba zure zorte Offline Datazio. Hartu abantaila hau aukera berri, lehen bilera pertsonal, txinpartak hegan eta norbaitek seinaleak zuen hori ikusi nahi duzu berriro. Batzuetan apur bat motelagoa da, baina ez duzu Data berri bat telefono zenbakia ez da gordetzen. Baten kasuan Pub arakatzea jende berria ezagutu nahi lasaia (Motela Datazio) vs. Erakutsi dugu desberdintasunak Datazio hiri lankidetza: Gay Datazio ere eskaintzen da, baita Gay pub-arakatzea Gay eta lesbiana alemaniako hiri: Gay Topaketak.\nnatural Distiratsu. Info Txarra gateway\nGure Eginkizuna da, harreman horren ordez, bakardadea\nHori bermatzeko, ikasiko dugu behin bakarrik, nahiz eta, pertsonalki ezagutzen aurretik bete zion edo bereEmaitza erabatekoa izan zen. Egun-to-egunean, Single-kopuru handi bat sinatu Konbinatu. Kasuan Estaltzeko, aurkituko duzu baldintza onenak zure zoriontasuna, maitasuna. Gure denbora da preziatuak pasatzeko bakarrik.\nDuzu esaten du beti, kontaktu pertsonal bat pertsona zure desioak? Ikerketa-datuak informazioa ikerketa datuak kudeatzeko, datuak kudeatzeko planak, Argitalpen eta ikerketa-datuak eta aholkularitza-zerbitzuak Unibertsitateko liburutegia gaiari buruzko ikerketa-datuak, ikusi heading "ikerketa" datuak.\nNahi dugu zoriontsu izan, egiaztatu duzu argitaratzeko eskubideak. Zortea ez maite aukera Arrakasta. Konbinatu ahal izango Duzu eta pertsonal bat dute aholkulari, antolatu duzu egokia hitzorduak zure zoriontasuna, maitasuna. Ondorioz, zure lana da ikusgai, mundu osoan zehar, eskuragarria libreki, eta artxibatu egingo dira epe luzean. Ederra izan zen arratsaldean, erregistroa, ibilaldi bat joan Danubio izan ziren, eta, ondoren, oraindik Italiarrek. ez uste exekutatu daiteke libreki. Ikerketa-datuak informazioa ikerketa datuen kudeaketa, Ravensburg, Argitalpen eta ikerketa-datuak eta aholkularitza-zerbitzuak Unibertsitateko liburutegia gaiari buruzko ikerketa-datuak, ikusi heading "ikerketa" datuak. Lana esan nahi du, jarri nahi Atari bat betirako, lagundu ahal izango dugu hemen. Buruzko informazioa dagoeneko ospatu ekitaldiak eta deialdiak etorkizunean, ikus Open-Access Bazkaria. Informazio zehatza pean Open-Access aldizkari.\nOndorioz, zure lana da ikusgai, mundu osoan zehar, eskuragarria libreki, eta artxibatu egingo dira epe luzean.\nBakarrik ari vs. bakardadea - edo: Norbaitek bete behar duzu. - Jauna Minimalista\nBi horiek dira, ondoren, jarri behar yourself on\nLehen Une, ziurrenik, pentsamendu bat, azkar zabaltzen den momentua beldurraAgian uste duzu Lehen buruz nola negatiboa soinuak, bakarrik izango da. Edo nola txarra sentitzen zinela.\nBakarrik, bakarti, moztu, beste pertsona\nGabe konexio bat beste pertsona, lagun edo Ezagunen. Baina, hain zuzen, hemen merezi du bigarren begirada bat, eta aitortu ari dela bakarrik eta bakardadea dira bi aldeak bat Domina, baina ez dira Berdinak. Orri mugak duzu, askotan, ahal izango duzu, nahiz eta, agian, azken finean, bakarti eta, seguru asko, embitter bestea, berriz, gakoa da duzu, eta zoragarria gozatu gizarte-bizitza. Zer esan nahi du bakarrik izango da orain? Zer da zehazki da bakardadea? Eta non erabakigarria desberdintasunak gezurra? Izan dezakezu erdian ehunka pertsona eta bakarti sentitzen. Da, azken finean, ez du axola zer gertatzen den inguruan, bakardadea, sentimendu bat da, hori da jaio eta bizi da. Oso negatiboak sentimendu hori, ziurrenik, denek daki. Bakardadea deskribatzen du egoera, sentitzen barrutik isolatu.\nNegatiboa Egoera horretan, sentitzen dugu, ez gure bizilagunak oso hurbil.\nGurekin eranskina pertsonak, gai izan, zurekin gure bizipenak, pentsamenduak eta sentimenduak partekatzeko falta da. Nabaritu dut sentimendu hau, adibidez, azken denbora, erabaki dut, jakina, nire bidea minimalismoan, Ez erabili Facebook iragarkiak pribatuen helburu. (Ziur aski, ez dira nabarmen okerragoa adibideak, nahi dut eman duzu, baina, batez ere, hala eta guztiz ere, adibide bat da minimalismoan.) Behin hau iraunkorra gizarte aldean, Facebook me hitz egiten behin, zintzotasunez, ekarri du uste zen falta. Ez dut nahi hemen, baina buruz hitz egin, zer Facebook dit, eta agian, edo ez. Zeren eta ez du axola nola azalekoa, eta arnasa labur, harremanak, eta elkarrizketak Interneten izan daiteke niretzat, beraz, niri eman dute sentimendua izango da parte hartzen duten aldi bakoitzean gizarte beharreko gizarte, elkarreragin. Utzi nuen bezala, gizarte-sare, falta da niretzat hasieran denbora, jakina, zeren arabera erabaki hau, nik moztu loturak pertsona batzuk. Gaur egun, desberdina da. Nire irteera da, orain hilabete inguru. Nire bizitza aldatu. Hau da, halaber, nire bizitza soziala. Horren ordez, gehiago, egun-eguneko aurrean PC elkarreragin eseri, beste batzuekin batera, nahiago dut egon zuzena duen pertsona. Edo, gutxienez, deitzen naiz. Edozein motatako komunikazio pertsonala da niri gehien.\nEta gainerako denbora erabili dut nire bizitza garatzeko.\nEta ez dago ezer Hobeto niretzat baino: Bakarrik lasaia ur gauzak.\nBakarrik kontuan lasaia da argi bat da, ispilu irudia eta Norberaren bizitza. -Hans Marlies bakarrik izan esan nahi du niretzat nahita foreclose. Erabakitzeko askatasunez eta borondatez denbora soil-soilik nirekin. Zergatik da beraz, zerbait Positiboa? Orain: iraganean, izan nuen downright beldurra. Behar dut nire inguruan jendea, nahi, sentitzen erabiltzen, eta nonbait ere, noski, gustuko. Gogoeta nire bizitza, nire helburuak eta ekintzak, ordaindu dut batzuk arreta erreakzioak, besteak Beste.\nHau dut, ondoren, mugitu aitortzeko, laudorio eta kritika.\nJada galdera horiek ez ziren me: Nor zara zu? Zer egin dezakezu? Zer egin nahi duzu duzu? eta abar.\nBaina ez du axola non begiratu nuen, ala nire apartamentuan, nire ingurumena, nire harremana, aurkitu dut, ez da benetako erantzuna.\nEta beraz, ondoren, aurkitu dut, zer egin nahi dut da. Dut entzun nire pentsamenduak, epaitu gabe edo ebaluatzeko. Lortu nahi dut pentsamendu guztietan. Hartu me denbora pixka bat.\nEta, azkenean, iritsi zen puntua non nire burua hutsik zegoen.\nPositiboa Hutsaren. Zeren, zure burua lasaitzeko, orduan ezagutzen duzu onena zer ari zaren egiten. Argi eta garbi ikusiko duzu nor zaren azalera azpian. Ari zaren sakon zeuk batera zintzoa. Orduz geroztik, bakarrik dago, izan ere, ia-ia moduko bat bihurtu Errituala.\nAstean behin hartu nuen gogoeta, nire denbora.\nAhal izango da, beti itxura desberdinak.\nBakarrik garrantzitsua da zeure burua ardatz.\nBeraz,, duzu bada, galdera horiek buruan, bakarti sentitzen daiteke, edo, besterik gabe, burua argi islatu nahi zure bizitza eta zure helburuak lerrokatu ondoren, eman Aukera bat. Hartu denbora pixka bat lortzeko jakin behar duzu. Nahi izanez gero bainu bat hartu. Pot bat edan zure gogoko kafea edo tea, entzun zure gogoko CD, erlaxatu eta get zure burua Meditazio bidez edo Yoga. Ez dio axola zer off nahi duzu lehen egin da. Gozatzeko unea, entzun isiltasuna harrapatzeko behar duzu. Ikaskuntza duzu jakin, jakin zer benetan nahi duzun. Irakasteko, posible bada, zure bizitza (gutxienez zati bat) hortik aurrera. Eta, ondoren, gozatzeko aukera izango da. Gozatu zeure burua eta zure bizitza. Eta ikusiko duzu: ahal Baduzu, badakizu nor zaren eta zer nahi duzu zure bizitza sozial positiboa modu batean. Hori dela eta, bakarrik, bakardadea bezala. Azken finean, hau da, bakarrik izango da, baina gakoa da, halaber, bakardadea. Erabili denbora aurkituko duzu zure auto onena eta ekarri du argia. Eta, ondoren, saiatu gozatzeko, erakusteko beste nor dira benetan.\nZuzeneko webcam chat\nEta epaileak norbait inoiz ezagutu duzun kanpo Internet\nOrain popular bilakatu daDenok ikusi dugu garapena gizarte-sareak, non nagusiak esan nahi du komunikazio-txata eta komunikazio bidez mezuak. Hala ere, jende guztiak ez direla sentitzen dute, modu eroso komunikatzeko. Arrazoi nagusia da, jende askok ez bezala, murrizketak, hau da, izan ere, hala nola, komunikazio-bakarrik ikus dezakezu testu-informazioa, eta horrek ez du uzten duzu emozioak transmititzea eta aurpegiko adierazpenak. Bestela esanda, komunikazio guztiak on Datazio guneak eta sare sozialak murriztu egiten da testu mezuak trukatzeko, eta bakarrik pixka bat, beraz, ez galdu zure kabuz. Hau da, metodo bat transmititzen txikiena informazio kopuru bat lagun edo ezagun. Zalantzarik ez. Soluzioa optimoa kasu honetan ez da komunikatu baten bidez, webcam, hau da, emandako moderno asko gizarte-sareak, hala nola, gure web orrian. Besterik gabe, konektatu zure webcam eta berehala izango duzu ikusi aurpegia hitz egiten ari zaren pertsonari. Ondoren, komunikazioa askoz gehiago izango bizia eta interesgarria da. Zoritxarrez, gaur egun, komunikazio-kamera bidez banatzen da bakarrik zati txiki bat sare sozialak, hau da, hainbat arrazoi direla.\nNagusia dauden gizarte-sareak, eta horrek existitu denbora luzez, inflexio sartu slow mugimenduak dituen gizarte batean bakoitzeko berrikuntza-kopuru bat eskatzen hitzarmenak hainbat pertsona.\nGisa proiektu txikiak, askotan ez dute nahikoa diru ezartzeko beharrezkoak diren funtzionalitate. Erabakitzen baduzu txostena zeure burua pertsona baten bidez edo zerbitzu horiek, espero behar duzu ez duzula berehala eroso sentitzen bidez komunikatzeko kamera.\nBeraz, lehenik eta behin, bat antolatu bideo dei bat zure aspaldiko lagunak eta ezagunak.\nGogoratu baliabideak dira sarritan erabiltzen dituzten pertsonek, jarri mildly, ez da erabat errespetagarria helburuak.\nBeraz, oso kontuz ibili, eta, etorkizunean, mesedez, utzi bere lagunak ezagutu.\nDatak Kontseiluaren bilerak\nBaina ez begiratu orok du profil bera duzun bezala\nKasuan PLANETROMEO, berria ezagutu ahal izango duzu, lagun, zure mate, baita maitasun handiaHau da, zergatik beti gomendatzen kontuz ibili eta erabili sen denean bete duzu zeure burua edo beste pertsona konektatuta. Geroztik ari gara hemen, ez epaile gisa Zurea bezalako hezkuntza-bertutea nahi izan digu, gure Romeo ez du esango zer bizitza da. Baina guk emango dizu aholku inguruan lortzean eta informazio erabilgarria lagunduko duzu erabaki bat egiteko. Arretaz kudeatu zure informazio pertsonala, bai elkarrizketak zehar, eta zure profila. Gauzak inoiz ez duzu buruz entzun zerbitzu publikoetan profesionalek, besteak beste, helbideak, telefono zenbakiak, argazki kontu-informazioa, edo dokumentu ofizialak. Pertsonala eta finantza-informazioa, alderdi inoiz ez dira pertsonalak, finantza-informazio edo identifikazio-zenbakiak online ezagutza. Inoiz transferentzia dirua edo bidali kreditu txartelaren informazioa pertsona besterik ez duzu online ezagutu, eta harekin ondo ezagutzen edo ez dakit ondo. Babestu zure saio xehetasunak eta ez partekatu zure pasahitza inorekin. Zure izen-ematea eta informazioa buruzko informazioa Zure kontuarekin. Horretarako, lotutako dira zure PLANETROMEO profila, helbide elektronikoa eta pasahitza. Behar izango duzu horiek egiteko eskaerak bereziak, hala nola, zure pasahitza ahaztu baduzu edo aldatu zure e-posta helbidea. Kokapena zure profila Arren, guztiak genuke jakin nahi duzun bezala bizilagun bat beste erabiltzaile, ez da beti ona egiteko, zure lana leku ikusgai jendearentzat, adibidez, lekuak, non gayism da, krimen bat edo debekatuta, lekuak, non ari zaren intoleranteak gay, edo, Oro har, non deseroso sentitzen duzu.\nZiurtatu guztiak zure saio xehetasunak babestuta daude\nModu honetan, ezarri ahal izango duzu, zure GPS kokapena partekatu nahi duzun, edo are kokapena beste kokapena partekatu nahi duzun. Noiz ari zaren gertu erabiltzailearen kokapena edo distantzia, iparrorratza orratz adierazitakoaren arabera, GPS ikonoa, esan nahi du, bere GPS kokapena da jakinarazi. Edozein bezala nagusietako profesionala plataforma, sarbidea izan dugu gurekin, ez da, besterik gabe, ondo-asmo pertsona. Beraz, mesedez, mantendu zure begiak irekita ireki eta ez uste dena.\nEz dago profil bat bakarrik porno izar argazkiak.\nZara bakarrik jasotzeko eskubidea bat datu-mota izena eman ondoren, on porno gune. Gizon handi bat beste aldean mundu bisitatu nahi duzu zuzenean eta ezkondu. Bihurtu duzu millionaire bat ere planeta Romeo loteria. Bada zerbait da, too ona egia izan, itxura bat da, hip. Erabiltzen dugu, giza eta adimen artifiziala (software) egunero kendu maltzurren hala nola profilak.\nHala ere, susmoa baduzu, ari zaren lortzean sartu profilak eta mezuak, besterik gabe, klik egin Spam edo Erabiltzaile - Txostena esteka.\nEz kezkatu: gure sistema liluragarria da, faltsu bat mezua ez kendu Romeo, hala ere. Baina mezu gehiago behar dugu, gehiago erantzun ahal izango dugu. Agian ez da beste erabiltzaile duzu, gogaikarria da, edo, agian, besterik ez duzu sentitzen, zerbait ez da eskubidea. Bai bada, mesedez, kontuan izan honako hauek: Beti kontuz ibili, batez ere, berria profilak. Begirada bat hartu egoera kontzientzia (bakoitzaren profila). Blokeatzen bat Bada, Intrusiboak edo deserosoa erabiltzaileak, aurkitu ahal izango duzu, eta blokeatu da. Irakurri gehiago honi buruz, gure FAQ galderak ez izan zalantzarik eta ahalik eta datak galderak. Ezin duzu bakarrik informatutako erabakiak bat egin baduzu, daude informatuta. Beraz, galdetu zidan zer jakin nahi duzu. Edozein zalantza izanez gero, mesedez, hartu behar diren neurriak.\nJakina, ondoren, GIB edo buruzko galderak sexu-transmisiozko gaixotasunak, dena da isuna.\nBaina gogoratu ez zarela oraindik ziur honi buruz. Norbait ezagutuko du lehen aldiz da beti poz-pozik. Zuen benetan beroa lasaia duzu gurtzen in the chat room. Espero eta nahi dugu, bai. Baina mesedez, kontuan hartu honako hauek: zer egin edo ez egin, ala ez da sexuari buruz edo ez, zure pertsonala erabakia. Baina makila zure erabakia da, nahiz eta beste batzuk eskatzea, beraz, ez bero-une. Zure osasuna dago jokoan. Zure bizitza zurea da. Inork ez ziurtatu zure data ez du lortu sexu-transmisiozko gaixotasunak. Ondoren, Topaketak, izan ahal izango duzu mota guztiak oroitzapen eta ideiak buruz bart zure kontuan. Ez duzu ez bada seguru sentitzen, dut, nahiz eta galdetu.\nOnline Datazio erosoa da, azkarra, eta gero eta eraginkorra\nBaina Interneten garapena, teknologia mota berriak iruzurra sortzen ari diren. Bizitza errealean bezala, eta Interneten, komunikazioa ezinbestekoa da zenbait segurtasun-arauakBai, Internet da benetan Iruzur bat da, baina ez panic, mantentzeko teknologia modernoa, ez erabili ordenagailu bat, eta ez izan beldurrik online joan. Esango dugu bederatzi arau hori lagungarri izango duzu zeure burua babesteko denean Datazio Interneten eta desatsegina egoerak saihesteko duzunean, bilaketa-harreman bat Interneten. Segurtasun pertsonala duten ezagutza online Noiz erregistro on Datazio gune bat duzu, babestu zure informazio pertsonala. Hobe da berri bat sortzeko posta elektronikoaren helbidea ez duela eduki zure lehen eta azken izenak. Noiz komunikatzeko berri bat Internet familia, ez presarik deitu bere izena, helbidea, eta telefono zenbakia. Bat erabaki larriak Dating site Izan nahi baduzu, erabat seguru zure informazio pertsonala, izena eman entzute handiko Datazio guneak.\nSaiatu arazoa konpontzeko ahalik eta azkar\nGune horiek, eta horietatik gehienak dira kezkatuta datu pertsonalen babesa: datu Pertsonalak ez da transmititzen hirugarrenei, eta ezin izan da aurkitu bilaketa-motorrak. Konplexua pasahitza Online erosketak, sare sozialak, posta elektronikoa, online Dating, lekuan pasahitza behar duzu. Eta, arau gisa, bera erabili ahal izango duzu pasahitza egoera guztietan. Hobetzeko pasahitza segurtasun-konbinazioa erabiliz maiuskulaz eta xehez letrak eta zenbakiak.\nBideo txat Gay euskara: Komunikatzeko Duzu Online\nBilatzen ari zaren bideo txat gay euskara\nGizon etorri mundu osoko buruz hitz egin Beren interesgarria ezagunen eta aisialdi arvidehatBatu handiena bideo txat gay eta gozatu Berriketan, nahiz eta errusiar mintzo kanpotarrak. Izen-ematea doakoa da erabat debekatuta dago - Hau da, bat erotiko gay chat aretoan Erakargarria arreta pertsona eta stand bat jatetxe Arloan gela. Dugu, izan ere, ageriko gay video hitzaldian Ehunka aparteko orrialdeak, besterik ez bezala kasuan Ageriko gay video hitzaldian, non ahal izango Duzu txat gay gizon izan nahi duten Online baten erdian saritua sexu saioa, beraz, Jar zaitez gurekin harremanetan eta izango dugu Zain bongakama. Zure online helduen video chat aurrean FA lentea. Agai gizon daiteke oso gogorra beren eskubidea Dute, nahiz eta kezkagarrian erakutsi direla jakitun, Bereziki, lanaren denean asko daude pertsona horien aurrean. Ez da propaganda anti-sozialismoa zati bat Harritu audientzia hori erabili behar da eta Argitu norbera eta lasaitasuna. Egiteko bongakama benetan esperientzia guztiak erabat doakoa Da, erosoa edozein lekutan denean handi bat Gay sexu erakutsi da jaialdian.\nEtorri Bongacams, onena elkarrizketa esperientzia\nBideo-txata gizon sultry aisialdi da beste Bean erotiko eta sutsua itxi harremanetan libra Zaleentzat guztiak Donny bat da, Urrezko bean. Hau modu handi bat da gehien lortzeko Zure sexu-bizitza. Biluzik urdin katuak dira, mugarik plazer sexuala: Zuen furiously masajeak zuzen bere besoak sartu Itzeleko jasan zati bere gorputza aurretik magistral Bat Striptease, eragiten, bi sexuen ukabilak lehertu Eta bidaltzen maitale bat sartu unimaginable erotiko zioten. Hona hemen nola ziurtatu gehien lortuko duzu Zure denbora gurekin batera. Behar dut eskatu gege.\nLagun berriak edozein mezu daiteke aktiboki dagozkie Beste bakoitzean, eta interesgarria da komunikatzeko, besteak Beste, online sex, interweaving zein zoragarria da. Guztiek dute hizkuntza bera hitz egiten, flirt Eta parteka erotismoa ikusleekin. Nahi baduzu, denbora, pertsona gay, ez dio Axola nor zaren, izango duzu gonbidatu txat Pribatu bat non gozatu ahal izango duzu, Lodia, sexuaren, face-to-face komunikazio eta Ez ahaztu berri camcam kamera film luzea, Eta horrek aukera ematen du ez bakarrik"Ikusleek gay bideoak online, baina, halaber, zuzeneko Parte-hartzaile. Berria camcam ezaugarri aukera ematen dizu, ez Bat bakarrik,"ikuslea"gay bideoak online, baina, Halaber, zuzeneko parte-hartzaile. Beraz, ez dago iragarki irekitasuna, eta bidaiarien Kamera piztuta, baina erabili duzu webcam izan Sexu abenturazale.\nZuzeneko txat El Salvador\nHemen aurkituko duzu honako gauzak jendeak egin Eta erabili\nPertsonak bizi diren auzo El Salvador, mesedez, Erregistratu erabiltzaile gisa, sortu online Dating, eta Hasteko ezartzeko sortu zure profila, bilaketa-parametroakArakatu eta ikusi profilak beste pertsona nor Interes komuna partekatzen dutenek hazten.\nIn Bielda Cao Casa de Jorge Ama Interesgarria aurkituko duzu arte galeriak, jatetxe erosoa Eta asko oroigarri denda.\nOnline Datazio denbora galtze bat da, Topaketak\nOspatzeko El Salvador kalea inauteriak zure lagunekin Denbora honetan, hiriko bizitza zetzan soilik musika Eta dantza.\nBatera ezagutzen online esperientzia, hau da, abentura Berri bat, eta, beraz, ikusgarritasuna, badirudi altua.\nFree zara Harreman serio Bat, ezkontza-Eta\nBermatzen dugu segurtasun osoa zure informazio pertsonala\nReal free gas Hidratatzea Mudanjiang harremanak, ezkontza, Datazio erromantiko, elkarbizitza, adiskidetasuna eta kateak ez Erantsita flirtingBueltan da doakoa. Erregistro - Saioa gunean eta erregistro gizarte sarea Sortzeko Lofiel, Topaketak. Zure kontaktu-informazioa egongo da anonimoak guztiontzat, Beraz, izan nahi baduzu, erabat ziur. Eskaintzen dugu gure erabiltzaileek dituzten tresna guztiak Eta erreferentzia materialak.\nJakitea gure udalerria da erraza\nBeti dago bertsio mugikor bat gune hori Jarraitu ahal izango duzu. Maitasuna da erregistratu gabe ere larri bat Datazio gune. Interesa baduzu gas-hidrato: Reka, Harbin, Suifenhe, Dongning, Qiqihar, Daqing, Suifenhsien bisitatu ahal izango Duzu gure web orrian eta ezagutu gure Proiektu guztiak hiri Errusia eta munduan.\nSerio neska Adin bereko Eta Guayaquil.\nBehin, ezagun, egoera bakoitza berezia da\nZoriontasuna gizon eta emakumeen Guayaquil du outpaced Beste hainbat zerbitzu-sektoretan, hala nola, InternetBidez Datazio eta pertsuasioa, Internet ere sortzen Beharra indartsu bat familia etorkizuna. Estatistikak arabera, pertsona dibortziatu ziren, edo ezkondu.\nAurrera begira jolasten paper garrantzitsua orain bezala Bateragarria bazkide. Dezagun aurkitu Datazio gune bat, Guayaquil Erdi Handitzen egia orduz geroztik, indartsuena garapenean harremanak. Gune hau entregatu doan edonork ebaluatzeko bateragarritasuna. Larriak harremanak online Dating, eta maila berri Bat Guayaquil, guztiak posted on zerbitzu-en webgunean. Harremanak emakume eta gizonen arteko konplexuak izan Daitezke eta arau multzo hori ezin da egin. Idatzi ikastaro hau:"Hori da, zer the Hoax da."Arrakasta Topaketak, bakarrik behar duzu da. Arau horiek ez dira orokortu esperientzia praktikoak Dira, eta, beraz, ez da garrantzitsua. Ez dago gauza, hala nola"ona"edo"Txarra"hitza. Eskertzen dugu, nahi baduzu, zure aparteko patronatua On bat, egun-eguneko oinarri, eta eskerrik Asko dugu egiteko konfiantza bere moods eta Whims hala badagokio. Zer da datozen bere orain ez dator. Beraz, arrakasta data bat ez da bermatzen Ibili hurbilketa.\nEz dago"bat"edo"bihurria"leku zain duzu\nHori guztia lasai sortu huts egin. Hau da, artea boy Scout Master.\nJoan behar duzu, eta positiboa izan da Zure komunikazio, edozein arrazoi dela eta.\nKasu honetan, neska, ona zuen bezala izan Daiteke, ez du, nahiz eta emango dizu plazerra.\nDagoeneko ez da erdi egin. Dendan ez du asmorik bezala, ez da Benetan, ikus produktuaren etiketa ondo eta lagunduko Duzu irakurri. Duten emakumeek, gainera, eragin hau pena merezi gizonak. Hau da, ezinezkoa ikusteko errepidean. Zure lehen eskaera edo galdera egokia da. Hau da, benetako psikologia azaltzen duen pertsona horiek. Hau da hurrengo urratsa.\nEz."Informazioa biltzeko buruz ladies duten zerbait da Gizonen interesa izatea, eta abar."neska bakarrik telefono zenbakia.\nHau da, zure pasaportea emateko dena leku Batetik-txartelaren enpresa eta pertsona horrek. Emakumeen irakurri eta bitxia. Laburra da, beraz, gurekin hitz egin dugu, Soilik laguntza mantentze-lanak. Nahi izanez gero, deitu edo idatzi. Ez baduzu nahi izan presionatu. Hau ergelkeria frogatzen hori ez da norbait Edo zerbait ehizatu. Dirudienez, ez duzu hori. Ados, ikus dezagun. Helburua zen egin nesken sentimenduak gehiago, argi Eta garbi. Neskak ez dira poetiko edo vague.\nIzan ere, emakume bakoitzak nahi ezkontzeko gauza Jakin bat, haur bat.\nUste dut hori bete"serie", helburua izango Da lortu. Arrakasta da, zer behar duzun. Noiz mailegu dirua jende askok, beti erakutsi Behar asko ezagunak. Elkarrizketa bat da, ausazko, hala nola, beren Etxeetan etxeak, autoak, etab., bitartean garatzen Ez du axola nola Interesgarri eta orain handitu egingo da. Garrantzitsua da neska hori ezagutzen pertsona hori, Eta bakarrik bere. Beraz, posizioa ez da beti argi dago Hori ez da beti gertatzen, baina oraingo Honetan, arreta ordaindu behar duzu bere orrazkera Begiak, irudia, ahotsa. Emakume bat, hau da, kontrakoa zehatza koherentzia, Baina onartzen dut Jainkoaren debekua. Azken eta arrakasta bermatuta dago. Mesedez, behatzeko ohitura eta gozatu.\nOnline Datazio Tunis Nahi Zaharra hazten Online .\nOnline Datazio Tunisia egiteko ezagun berri bat, Zer bilatzen ari zaren zerbait da komunikazio, Dibertigarria eta FlirtyAri zaren bada, lagun berri bat Tunisia, Zatoz bisita gurekin, bat ezin hobea koloretsua Souk opari.\nEz dira asko kafetegi hiriburuan bertan ere Egin dezakezu erlaxatu.\nHartu nahi baduzu eguzkia bainu, gogoan izango Duzu, hori hondartza leku ezin hobea da Gelbas. Abentura zaleentzat miretsi ahal izango krokodiloak eta Flamenkoak, eta historia buffs miretsi ahal izango Klasiko hiriaren arkitektura Kartago, El KEF. Nahiz eta Tunisiako bisitariak, chic online topagunea Da, fun", berria, ezagunen edo online duten Ekitaldiak dira bisitatu baino gehiago, pertsona egunero."Ez dira beti interesgarri asko neskak eta Mutilak.\nWeb"FAMILIA EMAKUMEAK"proiektu bat da, eta bertan, erabiltzaileek mezuak bidali eta euren sakelako telefonoak zuzenean gunean. Zure telefono zenbakiak ezkutatuta geratzen arte beraiekin harremanetan posta elektroniko bidez edo txat. Entzun, hitzorduak programatu eta hitzorduak, erantzuna izango da berehala zure telefonoan. Gune"EZAGUTZA EMAKUME"bat eskaintzen dizu, zentzuzko modu honetan egoera - online Datazio emakume bat BrasilenAbantaila garrantzitsu bat gure Datazio gune dugun guztiak erregistratu neska, eta hori da, sortu nahi chat eta berri datak, beraz, ezin zuen bakarrik erakusteko hasiko sinpatia eta harreman berriak eraikitzeko. Baieztatzeko larritasuna gure gunean, mesedez, kontuan izan, ez dugu eskaintzen Datazio zerbitzuak emakumeen Brasilen erregistratzeko gabe. Geroztik, hala nola, komunikazio ez du ekarriko ezer ona praktikan, gomendatzen dugu hori gastatzen duzu, besterik gabe, minutu gutxi batzuk betez galdeketa, eta horren ondoren, saioak egingo du Zure eskura izango. Izan ere, ari gara Datazio neska bat duzu Brasilen handi bat da, aukera bat aurkitu neska edo emakume harreman serio bat egiteko. Eta espero dut bene-benetan honek lagunduko dizu zoriontasuna aurkitu.\nFree Datazio gune AEB\nBatez beste, dira gurekin denbora guztian\nEuropako handiena online Datazio zerbitzu bakar Turks-maila batekinAitortu behar dut izan dut Jonic aurkako aurreiritziak Datazio guneak zuen udaberrian. Lehen aldiz sarean. Egun bat, da Jonitz. Da, bere ezaugarri doan, orain kudeatzen milaka online Datazio guneak Datazio guneak eta backstabbing agentziak. Baina ez dakit non hasteko honen Pribatutasun Politika eta baldintza esan nahi copyright - OVC Bideo Online Komunikazio Srl - hau da, lehen anime jokoak Interneten, baina gehiago Datazio.\nDutxak, jokoak eta doan.\nKornea Gay Cam, online gay. Hardcore, estimatuenak Sexu lehen baloratu Free Gay lotzen duzun pertsona batekin, inguruan duten interesak bera dute zurekin, bera leku gisa duzu, denbora edo besterik ez duzu joan zen abentura zirraragarria eder ezezagunekin. Erabiltzaile, berriketan eta flirt online zuzenean erregistroa gabe edo online izen-ematea.\nFree Pakistango Datazio guneak vilest\nMusulman chat fort Musulmanen inguruan Theo Wörl\nDotorea larriak Singles bete erregistratu Orain eta Ballis Unibertsitate Iruzur gune, Proba zati txikiagoa fishy, ikusiko duzu zenbaki bat erreferentziak iruzkinak ordezkatzen duzufree classifieds duzu gertu enplegua, etxebizitza, Topaketak eta gehiago tokiko seguru free Musulman Datazio Gune Museoa. De chat Musulmanak. Musulman eta Musulman konektatu, flirt, eta bilaketa ezkontza.\nIslam Bideo Justin Bieber da leku blokeatuta Cleveland, eta parte hartu zuen borroka batean.\nEskandalua Barkatu-artista izan zen dokumentatu Bideo L riebe Datazio S Tags Star-argazki Izarrak Estilo Guztiak-Ko Estiloa. Jamie Oliver Da. Webgune hau finantzatu da Pakistan Filipinetan Errusia, Taiwan, Singapur, Thailandia Turkia Vietnam West Bank Europan. Belgika, Bulgaria, Danimarka, bilaketa Web osoan milioika Bideoak Arcor-IHR Internet ataria.\nArgazkiak, Lagun eta Kanadarrak\ncoinneamhan Leis na Boireannaich bho\nbideo-txata erotiko bideo-txata gabe mugak free free chat bideo Topaketak Datazio gune free video ezagun erregistratzeko gabe neskak Datazio erregistroa gabe argazkiak bideo Datazio neska ezagun gizon bideoa video hitzaldian emititzen free free free chat\n© 2022 BIDEO-TXATA. Online Dating!


Arreta Soziosanitarioko Euskal Kontseiluak 2012rako helburuak finkatu ditu - GUFE Gizarte Urgazpenerako Foru Erakundea\nArreta Soziosanitarioko Euskal Kontseiluak 2012rako helburuak finkatu ditu\nErakunde arteko koordinazioa eta etxeko asistentzia izango dira jarduera-ardatz nagusiak.\nArreta Soziosanitarioko Euskal Kontseilua da Euskadin osasun-sistema eta gizarte zerbitzuak koordinatzen dituen goi-organoa. Kontseilua osatzen duten instituzioen 2011ko emaitzen balantzeak eta 2012rako helburuak onetsi zituen pasa den otsailaren 21ean egindako bileran.\nFinkatutako helburuen artean, erakunde arteko koordinazioa bultzatzea, baliabideak hobeto kudea daitezen, eta etxeko asistentzia garatzen jarraitzea, nabarmenetarikoak izan dira.\nEra berean, bileran aurkeztu dira behar soziosanitarioen azterketa eta gaixotasun arraroen eremuan jarduteko proposamenak eta Euskal Kontseilu Soziosanitarioaren Batzorde Iraunkorra eratzeko akordioa.\nArreta Soziosanitarioaren Euskal Kontseiluak arreta sanitarioa eta soziala koordinatzearen arduraduna da. Kontseilua osatzen dute Eusko Jaurlaritzaren Osasun eta Kontsumo Sailak eta Enplegu eta Gizarte Gaietako Sailak, hiru foru aldundiek , eta EUDEL-Euskal udalen Elkarteak. Hau da egin duen lehenengo bilera 2011ko maiatzean kontseiluaren funtzioak, osaketa, eta funtzionamendua arautzeko dekretua onetsi zenetik.


Egunotan, inauteriak direla-eta, badabil euskal herrietan festa hotsa eta jolas anabasa franko, mozorro jantzi eta itxura aldaturik ugari. Betiko Lantz eta Tolosa famatuetan aparte, inauteak dira bizi-bizi beste hamaika bazterretan ere: Zalduondoko “Markitos”, Behobiako “puska biltzea”, Laudioko “sorgina”, Oiartzungo “kuestaziyua” eta intxixuak, Abaltzisketako txantxo eta dantzariak, Lesakako “zakuzaharrak”, Uztaritzeko “zanpantzarrak”, Bedaioko furgoneta, Altsasuko “momotxorroak”; Altzürükü, Hondarribia, Aretxabaleta… Eta beste asko eta asko, inauteriak berriro piztu nahian han-hemen; erdi galdurik egon izan diren tradizio zaharrak, aldatuz-moldatuz-eguneratuz, mantentzen.\nMozorroak prestatzen aritu izan da egunotan etxe-gorde askotan jendea, lege zaharrean. Eta nik neuk ere, zerbait ez-ohikoa egin nahi ba eta, zenbakien mozorro zahar bat josi eta prestatu nahi izan dut aurtengo inauterietarako. Izan ere, dantza eta bertsolaritza eta herri-kirola ondare tradizional deklaratuak izan diren bezala, ez da ondare kaskarragoa, inondik ere!, euskaldunon ahozko tradizioa; alegia, aitona-amonek beren bilobei edota aita-amek seme-alabei etxe zuloan kontu eta kantu zaharrak kontatze eta kantatzearena. Zertarako?, eta gure iraganak geroan ere iraun dezan, baldinbaitere. Orixe: «Geroak esan beza: erri bat izan zan; edota ats emaiogun ontan iraun dezan».\nEta nago ni, pesimista halakoa, gure umeekin kontu eta kanta gutxitxo (edo batere ez) egiten ez ote den aspaldian euskal etxeetan. Nork dio, non eta noiz, euskal kanta zaharrik kantatzen edo istorio antigoalekorik kontatzen bere umetxoari euskaraz!? Inork gutxik, ala egia, demontre! Hitzen mozorro festa eta jolaserako, inauteri egunok begitandu zaizkit oso aproposak neure ilobei “zenbakien inauteriak” erakusteko, niri amak eta amonak esaten zizkidatenak. Hona zer eman diedan eta gustatu egin zaie, bene-benetan:\n«bat, martin parrat;\nbi, patxi ipurdi;\nhiru, kolkoa bete diru;\nlau, zakurrak jango al hau;\nbost, kakatan plost;\nsei, sillan exei;\nzazpi, katuari xapi!;\nzortzi, ipurdia igortzi;\nbederatzi, gonak kendu ta galtzak erantzi;\nhamar, amamak mar-mar».\nGauza jakina da ahozko tradizioan bertsio eta mudantza elemenia izaten dela, inauterietako mozorro-jantzietan bezainbeste. Hor arestian ipini dizudana Ormaiztegin ikasia da. (Memoria ere eskas samarra dagoeneko nik, eta baliteke tranpatxoren ere egin izana, horretarakoxe daude-eta inauteriak, zer arraio!). Nahi izanenean, Google orojakileak erakutsiko dizkizu beste bertsio batzuk; baita Oskorrik kantatuta ere; baita “Baga, biga, higa, laga, boga, sega, zai, zoi, bele, arma tiro pum!” hura ere… Kontatu ez ezik, kantatu ere egin diet nireei:\nAmamak magalean, aitonak altzoan,\nzenbakien jolas hau gaueko “pa!”-txoan\nbilobari kontatu patxada mantsoan,\ngeroan iraun dezan sortuak atzoan.\nThe post ZENBAKIEN INAUTERIAK appeared first on Bai Horixe - Bizargorri.


Kefir dieta - Black Latte\nAdierazi pisua galtzea kefir dietarekin\nOpor handien bezperan edo estazio batera bidaiatzeko bezperan, emakumezkoek pentsatzen dute kilo gehigarri pare bat nola galdu, beraz, arrakastarik gabe pilatuta. Halakoetan, abiadura dietak dira burura etortzen diren lehenengoak, eta egun gutxitan irudiaren lehengo forma itzuliko dutela agintzen dute.\nDietista eta mediku kualifikatuak ez dira nekatzen beren gaixoei mono dietetatik aldentzeko gomendatzeaz, gorputzean duten eragina oso eztabaidagarria baita. Pisua galtzeko metodo horien zaleak ez dira gutxitzen, larrialdi kasuetan ez dagoelako beste modurik zure gorputza soineko eder bat edo galtza gogokoenak prestatzeko.\nEmaitza azkarra ezusteko ondorioekin\nOporren bezperan edo hauen ondoren, jendeak kefir dietara jo ohi du, eta horrek abantaila ugari ditu beste abiadura metodoekiko. Pisua normalizatzeko emakumezkoen aukeratzat jotzen da, nahiz eta gizonek nahi izanez gero erabil dezaketen. Sistema honek berdin funtzionatzen du guztientzat. Hainbat egunetan menua sortzea ez da zaila, eta horretarako produktuak edozein dendatan aurki daitezke. Baina garrantzitsua da kalitate handiko kefirra hautatzea, eta hortik gorputzak onura maximoa jasoko du. Nahi izanez gero, ezin duzu fabrikatzaileen kontzientzian oinarritu eta etxean zure eskuekin esne gazi freskoa ekoizteko produktu bat prestatu.\nKefir dietaren abantaila nagusia gutxieneko kostu ekonomikoak dira, baita emaitza onak ere. Kefir-en oinarritutako 3 eguneko elikadurak bizpahiru kilogramo edo are gehiago galtzen lagunduko dizu, pertsonaren hasierako gehiegizko pisuaren arabera. Hau da esneki hartzitutako produktuen zaleentzako jainko oparia. Edari hau gustuko ez dutenentzat, hobe da dieta mota honetatik aldentzea, ondoez psikologikoa dela-eta jasatea ez baita erreala.\nKefir dieta egiten duzun bitartean, ez duzu goserik izan beharrik izango, kaloria gutxiko dieta egin arren. Gorputzak beharrezko mantenugaiak jasoko ditu kantitate nahikotan, eta horrek gosearen sentsazio obsesiboa desagerraraziko du.\nDietaren ezaugarri positiboa funtsezko produktuaren eskuragarritasuna da, merkea eta ia edozein dendatan saltzen dena. Botila trinkoetan dator, edonora joan zaitezke, poltsan ere.\nKefirrek propietate erabilgarri ugari ditu:\ndigestio sisteman eragin onuragarria;\nhesteetako mikroflora normalizatzea;\ngutxieneko kaloriek pisua galtzea estimulatzen dute.\nKefir dietak alde txarra du eta horrelako programa bat jarraitzeak dituen desabantailez ohartaraztera behartzen zaitu. Komuna erabiltzeko gogoa handitu egin daiteke, kefir diuretikoa indartsua baita. Hori dela eta, zaila izango da lanean dieta hori jarraitzea - komunera maiz bidaiatzeak enpresan zure irudia ia hondatu dezake. Urdaila haserrea izan daiteke, momentu desegokienetan gorguriak eta borborka soinuak igortzen hasiko dira esne hartzitutako edari batek eragindako gasaren sorrera handituaren ondorioz. Horregatik, zentzuzkoa da pisua galtzea asteburura edo oporretara arte atzeratzea.\nDietak osasun arazo hauek sor ditzake:\nahultasuna edo zorabioak;\nurdaileko gaixotasun kronikoen areagotzea;\nflatulentzia eta bloating;\ndieta luzearekin gorputza agortzeko arriskua;\nilearen, azazkalen eta azalaren itxuraren narriadura.\nEz da gomendagarria kefir dieta 10 egun baino gehiago jarraitzea, nahiz eta bere bertsio leuna erabili, zeinetan, kefirraz gain, beste hainbat produktu jan ditzakezu. Mono-dieten arriskua ondoeza psikologikoan ere badago, horregatik joaten diren pertsonen erdiak hautsi eta dena erdira botatzen dute. Gorputza estresatuta dagoela eta, dieta-aldia amaitu ondoren, egun gutxitan galdutako kilogramoak ez ezik, pare bat berri gehitzeko arriskua ere handia da. Garrantzitsua da arazoa konpontzeko ikuspegi integrala hartzea - dietan zehar elikadurari buruz pentsatzea aldez aurretik eta hortik atera ondorengo aldian.\nKefir dietaren kontrako adierazpenak\nPisua galtzeko metodo honetara jo aurretik, zure medikuari kontsultatu behar diozu. Kefir dietak kontraindikazioen zerrenda zabala du, jarraitzea onartezina den gaixotasunak barne. Honako hauek biltzen ditu:\ngehiegizko odola hodietan (ugaritasuna);\nurdaileko eta hesteetako gaixotasunak;\nurdaileko azidotasuna handitu zen;\nEz zaitez arriskatu kefir dieta egiten aurretiazko azterketa medikoa egin gabe. Denek ez dakite gastritisa duela, gaixotasun honek urte askotan sintoma nabarmenik ez duela erakusten du, fase kronikoan egonik. Pisua galtzen ari den bitartean, gaixotasuna areagotu daiteke. Kefir-en hartzidura alkoholikoa eragiten duten onddoen edukia da hori. Pertsona batek egun batzuetan esne hartzitutako edaria bakarrik jaten duenean, onddoek sortutako alkoholak muki-mintzaren eta urdaileko hormen osotasuna eten egiten du pixkanaka. Azkenean, gastritisak okerrera egiten du.\nNutrizionistek ez dute kefir dieta batekin pisua galtzen saiatzea nabarmen gehiegizko pisua duten pertsonei. Haien kasuan, dietaren kaloria edukiaren murrizketa zorrotz batek fase kronikoan dauden edozein gaixotasun larriagotu dezake.\nkefir hautatu eta prestatzeko arauak\nKefir freskoa ehuneko bat eta erdi baino gehiagoko koipe edukia ez erabiltzea gomendatzen da. Hobe da erositako egunean edo bezperan egindako esne hartzitutako edaria erostea. Freskotasunaren eskakizun zorrotza ez da produktu natural baten egarriarekin lotzen, baizik eta hesteetan duen eraginarekin. Ekoitzitako kefirrak hesteak erlaxatzen eta modu naturalean garbitzen laguntzen du. Pisua galtzeko prozesua azkartu egiten da, elikagai prozesatuak ez direlako digestio-aparatuan geldituko. Hiru eguneko kefirrak, aitzitik, idorreria eragin dezake.\nKefirrik freskoena egunero lortzea ez da lan erraza. Etxeko esne hartzitutako produktu bat egiteko errezeta sinple bat ezar dezakezu. Benetan osagai hauetakoren bat erabiliz egin daiteke:\nAzken aukera eskuragarriena da, baina azken produktuak orea edo kefir onddoa erabiliz lortutakoa baino mantenugai gutxiago izango ditu. Perretxikoak tibetarrak edo esneak linean eros daitezke, batzuetan doan.\nKefir starter farmazian eros daiteke - botila txiki bateko hauts edo likido gisa. Bere kostua baxua da, beraz, ez duzu asko gastatu behar. Farmazietara joan nahi ez baduzu, erosi litro bat esne eta kefir freskoen botila janari dendan.\nEgosi esnea eta hoztu 30 gradutara, bota beirazko ontzi batera. Ondoren, gehitu koilarakada bat azukre edo onddo. Kefir dendan bi aldiz gehiago beharko da. Estali potearen lepoa gaza garbiarekin hautsa eta intsektuak kanpoan uzteko. Estalkia ez da erabili behar hartzidurak oxigeno hornidura behar duelako. Jarri potea leku lehorrean, eguzki-argia zuzenean. Komenigarria da epela egotea - onddoen lana suspertzea.\nBeroketa denboraldian, etxeko kefir duen ontzia bateriaren ondoan jar daiteke. 10 orduren buruan, nahastea nahastu, baina ez bota edo dastatu, prestatzeko denbora kopuru bera beharko baita. Esnea loditu eta kefir itxura duenean, iragazi eta beste ontzi garbi batera bota daiteke.\nKefir dietaren aukerak menuarekin\nAukera azkarrena baina oso gogorra 3 eguneko mono dieta da. Arauen arabera, hiru egunez kefir, ura eta te berdea azukrerik gabe jatea baimentzen da. Litro eta erdi hartzitutako esne edari edan dezakezu egunero, kopuru hori 6 harreratan zatituz. Saiatu kantitate berdina kontsumitzen aldizka, goserik ez izateko.\nHiru eguneko kefir dietaren bertsio onargarriagoa dago, eta dieta luzea onartzen da:\nGosaltzeko, edan kefir baso bat zekale ogi batekin edo ohiko croutonarekin.\nBazkaltzeko, 200 gramo entsalada oliba olioarekin osatutako barazki freskoetatik, baina gatzik eta beste espeziarik gabe, kefir edalontzi bati gehitzen zaizkio.\nAfaltzeko, kefir edalontzi batekin, tamaina ertaineko bi sagarrekin eta 20 gramoko gazta holandar xerra batekin konformatu beharko zara. Gazta gantz gutxiko gazta zati batekin ordezka daiteke.\nEgunean litro eta erdi kefir edan beharko zenuke. Horietatik 600 ml otordu nagusietarako erabiltzen dira. Zabaldu gainerako 900 ml haien artean berdin mokadu arin gisa.\nNeguan, hiru egunetarako diseinatutako kefir dieta baten menu luzeak honela itxura dezake:\nGosaltzeko, egin zeure burua bi arrautza zuringoz osatutako tortilla bat. Gehitu txukrut pixka bat, garbitu gosaria kafe naturalarekin azukrerik gabe, baina esne kopuru txikia gehituta.\nGosaldu ondoren pare bat ordu igaro ondoren, edan kefir kopa koipe ehuneko txikiarekin.\nBazkaltzeko, jan barazki zopa errazio bat zekale croutonekin eta azenario erregosiekin.\nArratsaldeko mokadua hartzeko, kefir kopa ere hartu.\nAfaldu labean egindako arrain xerrak jaka batean egositako patata batekin.\nEdan kefir edalontzi bat lo egin baino ordubete lehenago.\nNahi izanez gero, 7 egunez dietan jarraitu dezakezu. Astean dieta honetako proportzioak honako hauek izan beharko lirateke: litro eta erdi kefir eta 0, 5-1 kg barazki eta fruta egunero. Aukeratutako edozein barazki eta fruta onartzen da, kaloria handikoak izan ezik.\nBananak eta mahatsa ez dira dietarako egokiak, balio energetiko handia dutelako. Saihets zitriko guztiak bateraezinak baitira esne hartzitutako produktuekin.\nKefir eta barazki kopurua frutekin banatu bost edo sei otordutan. Zatikako otordu batekin, ez duzu gosez hilko eta zure metabolismoa pizteko gai izango zara. Lehen hiru egunetan hamar eguneko kefir dieta egiten duzun bitartean, 2 litro kefir edaten duzu eta 400 gramo arroz egosia jaten duzu. Hurrengo hiru egunetan, erabili 400 gramo oilasko egosi xerrak gatzik gabe arrozaren ordez. Hurrengo hiru eguneko epean, kefir eta sagar kopurua edan. Eta hamargarren egunean, gehitu ogi errazio bat gosarian.\nDieta arineko errezetak\nDietak egiten ari zaren bitartean, nahiz eta dieta luzatuaren aukera jarraitu, ezin duzu otordu konplexurik jan. Barazkiak gatzik gabe eta gatzik gabe jatea gomendatzen da, eta oilasko xerrak egosi espeziak gehitu gabe. Zure sukaldaritzako gaitasunak erakutsi eta dieta dibertsifikatu dezakezu plater korapilatsuagoekin, hainbat egun irauten duen dietatik ateratzeko garaian. Otorduak kaloria gutxi izan behar du eta gorputzaren dieta askotariko trantsizio motela sustatu. Dietatik ateratako lehen egunean, aza entsalada sinple bat gehi dezakezu zure menuan.\nPrestatzeko hau beharko duzu:\naza zuria - 0, 5 kg;\ngatza eta ozpina dastatzeko;\nekilore edo oliba olioa - 30 ml.\nHau nahikoa jaki da bi errazio osorako. Aza fin-fin txikitu, gainontzeko osagaiak gehitu eta nahastu; platera prest dago. Halako entsaladaz beterik ez bazaude, gehitu ilar berde batzuk elikagai gehiago lortzeko. Postrerako, fruta entsalada bat egin dezakezu.\nPrestatzeko produktu hauek beharko dituzu:\nsagarrak - 2 unitate;\nmadaria - 1 pc;\nlimoia - laurden;\nmandarina - 1 pc;\nlaranja & ndashs; Pieza 1 (ertaina).\nFruta guztiak ondo garbitu, zuritu eta xerra txikitan moztu behar dira.\nZiurtatu sagarrak eta udareak muinak eta hazi guztiak kentzen dituzula.\nLaranja azala birrindu birrindu fina batekin azala zaporetsua lortzeko. Jarri osagai txikituak diapositiba batean platillo baten gainean, eta bota gainetik azalarekin. Utzi apur bat fruta zukua, nahastu eta gozatu zapore freskoa.\nKefir dieta amaitu eta egun batzuk geroago, patataz osatutako plater elikagarriagoa eta elikagarriagoa prestatu dezakezu. Hobe da tuberkulu gazteak erabiltzea, ezohiko oligoelementu onuragarrietan aberatsak diren eta, aldi berean, ez duten irudirik jotzen.\nZerbitzu baterako, hau beharko duzu:\npiperbeltza eta gatza dastatzeko;\nekilore olioa - 30 ml;\nperrexila eta aneta - dastatzeko;\nGarbitu eta lehortu patata, eta egin sakonera txikiko ebaki batzuk, barazkiaren erdiraino erori ez dadin.\nBeste ontzi sakon batean, konbinatu fin moztutako aneta eta perrexila baratxuri xehatuarekin. Landare olioa, gatza eta piperra hara bidali gustura. Nahastu nahasketa hau eta estali patata arretaz, belarrak barazkiaren zirrikituetan sartu nahian. Labeko erretilu bat sueztitu eta barazki gainean jarri. Berotu labea 180 gradutan eta labean patatak samurtu arte. Bere tamainaren arabera, 15 eta 30 minutu beharko dira.\nMatxuraren ondorengo urratsak eta dietatik irteera eskuduna\nKefir dieta zorrotza lortzeko, matxurak ohikoak dira, pertsona batek, janari debekuei eutsi ezinik, askatu eta gozokiak jaten zituenean. Egoera honetan egin behar den lehenengo gauza lasaitzea da eta ez alferrikako errua. Egun batean, oso jai ekaiztsua izanda ere, gutxienez kilogramo gehiegizko pisua gehi dezakezu. Seguruenik, orekak gorputzean gordetako likidoa eta prozesatzeko astirik izan ez duten elikagaiak islatzen ditu. Errekaduren bat gertatzen bada, eguneko dieta luzatu besterik ez duzu harrapatzeko. Baina pentsa ezazu dieta zurruna egokitzen ez zaiola eta saiatu dieta bertsio ez hain murriztailearekin. Ez egin gose greba erabatekoa zeure koldarkeriagatik zigortzeko. Horrek gorputza are gehiago estresatuko du eta horrek beste matxura bat eragingo du.\nBerez, kefirrekin egindako dietak ez du arrakastarik ekarriko dieta aldiko irteera eskudun batek sendotzen ez badu. Hurrengo asteetan, postreak, janari gantzatsuak, gaziak eta piperbeltzak saihestu beharko dituzu. Eta etorkizunean, kilo estra itzultzea ekiditeko, kefir barau eguna antolatzea gomendatzen da astean behin.\nSaiatu menua pixkanaka dibertsatzen pisua galdu ondoren, eguneroko balioari 50 kaloria eta produktu bat gehituz egunero. Begiratu barazki eta frutetan, kaloria gutxi dutenak eta ez dituztela kargatuko gastrointestinalak, dieta pixka bat lasaitu baita. Saiatu barazkiak, lurruna edo parrilla irakiten. Barrabilak barazki gordinak baino hobeto funtzionatzen dute, urdailak erraz digerituko baititu.\nEgun batzuk igaro ondoren, gantz gutxiko barietateak sar ditzakezu menuan arrain, haragi eta saldak. Jan gosarian proteina elikagaiak - gantz gutxiko gaztanbera eta azukrerik gabeko jogurtak. Erabili eztia naturala gozagarri gisa. Kefir dietatik ateratzeko bigarren fasean, eguneroko dietaren kaloria edukia 100-120 kaloria handitu dezakezu. Epe horrek gutxienez bi aste irauten du. Une honetan, bitamina eta mineral konplexuak edatea gomendatzen da.\nAkatsek emaitza negargarriak lortzen dituzte\nKefir dietaren inguruan eztabaida eta eztabaida ugari dago, bere ekintzak pertsona batengan eragin positiboa eta negatiboa duelako. Pisua gal dezakezu, baina hainbat gaitz eragiteko arrisku handia dago. Adibidez, 40 urteko emakume baten arabera, esfortzuak ez zuen emaitzak merezi izan: «Egia esan, pisu apur bat galtzea lortu nuen, baina emaitza oso fidagarria izan zen. Kilo guztiak oso azkar itzuli ziren ".\n34 urteko emakume bat kefir dietaren aurka are errotik dago, eta dosietan erabiltzea erabaki zuen: “Monodietarik ez du koiperik erretzen. Haien laguntzarekin lor daitekeen guztia gehiegizko likidoa gorputzetik ateratzea da. Baina horiek guztiek, kefirrak barne, gure osasuna kaltetzen dute. Hori dela eta, pertsonalki kefir dietara jotzen dut oporren osteko barau egunetarako soilik. Baina ez dut eskema horren arabera jaten hiru egunez jarraian, astean behin baizik ".\nDietarekin hasi aurretik zure medikuari kontsultatzeko aholkuak alde batera uzten badituzu, osasun arazo larriak sor daitezke, eta, ondoren, hilabeteak igaro daitezke sendatzeko. «Benetan deitoratu nuen kefir dieta erabaki nuela. Traktu gastrointestinala nahasmendu larria nuen. Guztia idorreriarekin hasi zen, ondoren bloating ondoren, eta nire dieta ospitaleko ohean amaitu zen. Ezin duzu eskema honen arabera jan. Geroago medikuak azaldu zidan zein astakeria egin nuen ", esan du neskak.\nGure osasunari dagokionez edozein kasutan bezala, garrantzitsua da kefir dietarekin kontuz ibiltzea. Ez da presarik egin behar abiadura handiko metodoekin gehiegizko pisuarekin zatitzera. Hainbat aste behar dituzte dietatik zuzen ateratzeko. Arrazoizko irtenbidea elikagai osasungarriak ekiditea, jarduera fisikoa handitzea eta hidratatuta egotea litzateke. Urrats sinple hauek emaitza onak ematen dituzte lehenengo bi asteetan.


HDPE fabrikatzaileak eta hornitzaileak - China HDPE Factory\n1 oz 30 ml HDPE botila gorri biribila 16-410 lepoarekin\n30 ml-ko botila gorria HDPE materialez egina dago. OEM zerbitzua: logotipoaren serigrafia, paperezko etiketa, plastikozko etiketa, bilgarri txikigarria.Erabil daiteke eta garbitzen da. Zure enpresaren logotipoa egin dezake, zure enpresaren marka efektua hobetu dezake. Plastikozko botilaren forma orokorra trinkoa da, eskua sentitzeko esperientzia hobea eta apala erakusteko efektua eskaintzen dizkizu. Botilaren tapoiak torlojuaren tapa eta zigilatzeko tapoia hartzen ditu, produktuaren% 100eko zigilatzea bermatzeko. Likido gehienak botatzeko eta biltegiratzeko erabil daiteke. Disolbatzaileetarako, olio arinetarako, pintura, esentzia, zigarro elektronikoak, begi tanta, gatz-etabetarako oso egokia. Erraz esteriliza daiteke. Jaregiteko abiadura. botila. Alboetako horma lodiagoarekin. Xaboia berdea edo alkoholaren beharretarako egokia. spray botilaren ordezko egokia, aireko kutsadura murriztu.\n1 oz 30 ml HDPE zuri botila laua 18-410 lepoarekin\n1 oz 3ml botila zuria HDPE materialez egina dago. PET erretxinazko% 100 jatorrizko materialez egina. Ontziratutako produktu berdea, biodegradagarria, ekologikoa. Oso zaindutako produktu kosmetiko eta pertsonaletan erabiltzen da. Larruazaleko olioa, xanpua, egokitzailea, masaje olio erraza, ile maskara krema botila, xaboi likidoa, ontzi ezin hobea. erakutsi gel, etab. OEM zerbitzua: logotipoaren serigrafia, paperezko etiketa, plastikozko etiketa, bilgarri txikigarria.Erabil daiteke eta garbitzen da. Tamaina txikia ezin hobea da bidaiatzeko edo etxea biltegiratzeko eta antolatzeko. Estuki itxita ihesak saihesteko eta zure biltegiratze beharrak asetzeko.\n3,4 oz 100 ml HDPE zuri botila biribila 18-410 lepoarekin\n3ml PE natural Kotoizko ginekologia supositorioa emateko gailua\n3 ml-ko bagina / anal aplikatzailea PE materialarekin egina dago, zigilatze eta leuntasun hobea duena. Pilula hautsa sendatzeko gailu gisa erabil daiteke. Hodia diametro handiko hodi biribila da. Sentimendu hobea eta apala bistaratzeko efektua eman diezazuke. Erabiltzen ari zarenean, lehenengo pausoa aurreko estalkia eta atzeko estalkia kentzea da, bigarren pausoa droga baginan edo uzkian esportatzea da, eta hirugarren urratsa estalki luzea erabiltzea da estalkia luzea bultzatzeko hagaxka hodira bultzatzeko bultzatzeko. droga hodian baginan edo uzkian sartzen da. Sendagai baginala emateko, baginako zainketa, anal drogak emateko eta anal zainak ontziratzeko erabil daiteke. Erraza da eramateko eta erabiltzeko. Gure baginako aplikatzailea behin betiko ontziratzeko produktua da eta banaka ontziratu daiteke aseptikoki. Forma hobea baduzu, prozesamendu pertsonalizatua eskaini ahal izango dizugu.\n5ml PE naturala Kotoizko ginekologia supositorioa emateko gailua\n5 ml-ko bagina / anal aplikatzailea PE materialarekin egina dago, zigilatze eta leuntasun hobea duena. Pilula hautsa sendatzeko gailu gisa erabil daiteke. Hodia diametro handiko hodi biribila da. Sentimendu hobea eta apala bistaratzeko efektua eman diezazuke. Erabiltzen ari zarenean, lehenengo pausoa aurreko estalkia eta atzeko estalkia kentzea da, bigarren pausoa droga baginan edo uzkian esportatzea da, eta hirugarren urratsa estalki luzea erabiltzea da estalkia luzea bultzatzeko hagaxka hodira bultzatzeko bultzatzeko. droga hodian baginan edo uzkian sartzen da. Sendagai baginala emateko, baginako zainketa, anal drogak emateko eta anal zainak ontziratzeko erabil daiteke. Erraza da eramateko eta erabiltzeko. Gure baginako aplikatzailea behin betiko ontziratzeko produktua da eta banaka ontziratu daiteke aseptikoki. Forma hobea baduzu, prozesamendu pertsonalizatua eskaini ahal izango dizugu.\n17 oz HDPE argi plastikozko botila, 28-400 lepo akabera dituena\nGure 17 oz / 500 ml-ko likido botilak HDPE materialez eginak daude, estutasun eta irmotasun hobea lortzeko. Botilaren gorputza eskuz mantentzen da, eskuko esperientzia eta apala bistaratzeko efektu hobea eskainiz. Botilaren horma zure enpresarekin etiketatu daiteke eta 28/400 sorbaldak spray ponpa, spray ponpa eta apar ponpa hornitu ahal izango ditu, erosoago eramateko eta erabiltzeko. Sukaldea garbitzeko, landareak ureztatzeko garbiketa, garbiketa produktuak eta bestelako ontziak erabil daitezke.\nEstilo berria 3-5ml PE zuriaren baginako anal dispenser berria\n4ml baginako gel hodi PE materialarekin egina dago, zigilatze eta leuntasun hobea duelarik. Hodia biribila da eta barruko bultzadarako hagaxka silikonazko eraztun batez hornituta dago, eta horrek zigilatze-efektu hobea du. Sentimendu hobea eta apala bistaratzeko efektua eman diezazuke. Erabiltzen ari zarenean, lehen urratsa aurrealdeko estalkia eta atzeko estalkia kentzea da, bigarren pausoa botikaren irteera baginarekin edo uzkiarekin lerrokatzea da, eta hirugarren urratsa estalki luzea erabiltzea da sakagailua hagaxkara bultzatzeko. hodia droga hodian baginan edo uzkian sartzeko. . Droga baginala entregatzeko, baginako zainketa, anal drogak entregatzeko, anal zainak ontziratzeko, etab erabil daiteke. Eraman eta erabiltzea komenigarria da.\nEstilo berria 3 ml PE natural bagin-anal botiken banatzailea\n3ml baginako gel hodia PE materialarekin egina dago, zigilatze eta leuntasun hobea duelarik. Hodia biribila da. Sentimendu hobea eta apala bistaratzeko efektua eman diezazuke. Erabiltzen ari zarenean, lehen urratsa aurreko estalkia eta atzeko estalkia kentzea da, bigarren pausoa drogaren irteera baginan edo uzkian lerrokatzea da, eta hirugarren urratsa estalki luzea erabiltzea estalkia luzea bultzagailu hodira bultzatzeko da. droga hodian baginara edo uzkira hodira bultzatzeko. Sendagai baginala emateko, baginako zainketa, anal analisia emateko, anal zainak ontziratzeko eta abar erabil daiteke. Erraza da eramateko eta erabiltzeko.\n2000ml HDPE botila arrosa laua 56-410 lepoarekin\n2L HDPE (dentsitate handiko polietilenoa) estalkidun plastikozko botila, iraunkorra eta birziklagarria. Ezin hobea da olio esentzialetarako, garbigarrietarako, lozioetarako, xanpurako, gorputzeko oliorako, pintura, tinta, laborategiko likidoa, produktu kimikoak, pigmentua, erreaktiboa ， kolak eta itsasgarriak, laginak, eguneroko erabilera edo etxeko produktuak. Erresistentzia handia du olio eta produktu kimiko gehienekiko. Hala ere, ez da egokia disolbatzaile organikoen korrosio indartsua eta sartze sendoa lortzeko. Tenperatura Ebidentea Estalkiak ， Mantendu edukia segurtasunez.2000ml Plastikozko Garbitegia Garbigailua Edukiontzia Likidoa Xaboia Botila Lozio Potoa Hutsa.\n1000ml HDPE urdina botila karratua 56-410 lepoarekin\n1L HDPE (dentsitate handiko polietilenoa) estalkidun plastikozko botila, iraunkorra eta birziklagarria. Ezin hobea da olio esentzialetarako, krema, xanpua, gorputzeko olioa, pintura, tinta, laborategiko likidoa, produktu kimikoak, pigmentuak, erreaktiboa ， kolak eta itsasgarriak, laginak, eguneroko erabilera edo etxeko produktuak. Erresistentzia handia du olio eta produktu kimiko gehienekiko. Hala ere, ez da egokia disolbatzaile organikoen korrosio gogorra eta sarketa handia izateko.


Bantaba : Zabalgune : Edukia : Zabalkunde dokumentuak : Aldarrikapen feministak hiritartasun eraldatzaile baterako\nAldarrikapen feministak hiritartasun eraldatzaile baterako\nHEGOA eta ACSUR-Las Segovias\nHegoa eta ACSUR-Las Segovias, Bilbao, 2010\nArgitalpen hau "Generoa Garapenerako Hezkuntan: Iparra-Hegoa eztabaidagaiak, emakumeen agenda politikorako" Garapenerako Hezkuntzaren proiektuaren barruan dago sartuta. Proiektu hori batera garatu dute HEGOAk eta ACSUR-Las Segovias elkarteak, eta Eusko Jaurlaritzako Garapenerako Lankidetzarako Zuzendaritzak eta Espainiako Garapenerako Nazioarteko Lankidetza Agentziak finantzatu dute.\nProiektu honetako jarduerarik garrantzitsuenetakoa "Feminismoak Garapenerako Agendan" Topaketa izan da. Bilbon egin zen, 2010eko maiatzaren 27 eta 28an. Ekitaldi horren helburuen artean agenda politiko bat egitea zegoen, hau da, gaur egungo zibilizazioaren krisi eta globalizazio egoeran, aldarrikapen feminista batzuk agertzea, eta, ondoren, sentsibilizazio eta eragin politikoko jarduerak egitea zenbait esparrutan. Asmo horrekin, Topaketaren egitarauan taldekako lanerako espazio bat sortu genuen, emakumeen giza eskubideei buruz eztabaidan aritzeko eta aldarrikapen erako zenbait adostasunetara heltzeko. Orain aurketzen dizugun "Aldarrikapen feministak hiritartasun eraldatzailerako" argitalpena lantalde horien lanean eta ahaleginean oinarritzen da.\nArgitalpenak hiru atal ditu. Horietako bakoitzean gaika antolatzen dira aldarrikapenak eta eskaerak, eta bertan dago, era berean, hainbat testuingurutako emakumeen giza eskubideen adibide gisa jasotako eskaera eta esperientsia eraldatzaileak zertan oinarritzen diren azaltzen duten agiri argumentala ere. Hori guztia, tresna eta politiken garapenaren arduradunak ilustratzeko, inspiratzeko eta probokatzeko, emakumeen beharrizanak eta interes estrategikoak esparru publiko zein pribatua berenganatu ditzaten, eta emakume jaio izanagatik sufritzen dituzten desberdintasun historioak eta egiturazko injustiziak ezabatuko direla bermatzeko.\npdf dokumentua (654 kB)


Gabonak Durangaldean - Bereziak - Anboto.org\n
Gabonetarako eskualdean antolatu diren ekimenak batu ditugu atal berezi honetan.
EGITARAUAK:

- Abadiño

- Atxondo

- Berriz

- Durango

- Elorrio

- Garai

- Iurreta

- Mallabia

- Mañaria

- Otxandio

- Zaldibar

- Zornotza
\n36.881 zenbakidun txartelak irabazi du JAED elkartearen zozketako lehen saria\nAnboto 2016 urt 06 Durango\nJendetza batu da, gaur arratsaldean, Durangoko Andra Mariko elizpean JAED elkarteak antolatutako ongintza zozketan. Banan-banan atera dituzte zenbakiak. Lehenengo saria azken minutuetan atera dute. Kotxe preziatua 36.881 zenbakia duen txartelaren jabearentzat izango da. Bigarren saria berriz, 41.709 zenbakidun txartelaren jabearentzat izango da. Zozketaren amaieran, zenbakiak eteratzen ibili diren Durangoko dantzari gazteek zenbakiak apuntatu dituzten koadroagaz argazkia atera dute.\nJanari bilketa egingo dute Lourdesko Ama ikastetxean\nAnboto 2015 abe 21 Durango\nLourdesko Ama ikastetxean Gabonetako elkartasun kanpaina garatuko dute abenduaren 28tik urtarrilaren 5era bitartean. Elorrioko Elikagaien Bankurako janari bilketa egingo dute alde batetik, eta best...\nAnboto 2015 abe 21 Durangaldea\nBadatoz Olentzero eta Mari Domingi Anbototik\nMarixurrike 2015 abe 18 Atxondo\nGabonetako kontzertua Durangon\nJaizale Durangaldeko Txistulariak 2015 abe 15 Durango\nGaur hasiko dute Iurretan III.Elkartasun Azoka\nAnboto 2015 abe 14 Iurreta\nZornotzan ekintza programa zabalagaz ospatuko dituzte Gabonak\nAnboto 2015 abe 11 Zornotza\nAnboto 2015 abe 10 Abadiño\nGobernu taldeak komunikabideetara bidalitako oharrean azaltzen denez, gazteei Gabonetarako aisialdirako aukera hobea eskaintzeko helburuagaz atonduko dute izotz pista probalekuan. Lehenengo aldia h...\nJendeak herriko dendetan kontsumitzea bultzatzeko bonoak atera ditu Zaldibarko Udalak\nAnboto 2015 abe 03 Zaldibar\nTabirakok izen-ematea hasi du Gabonetako kanpuserako\nAnboto 2015 aza 26 Durango


Australiako auzitegi batek Kazaa programaren softwarea aldatzeko agindu du pirateria saihesteko | Consumer\nAustraliako auzitegi batek Kazaa programaren softwarea aldatzeko agindu du pirateria saihesteko\nErabakiak ondorioak izango ditu herrialdetik kanpo, planeta osoan erabiltzen baita.\nAustraliako auzitegi federal batek bere softwarea aldatzeko agindu die Internet bidezko doako deskarga-programaren banatzaileei, produktu hori pirateriarako tresna izan ez dadin. Erabaki horrek ondorioak izango ditu herrialdetik kanpo, Kazaa, Australiatik etorri arren, planeta osoan erabiltzen baita.\nAustraliako auzitegiaren erabakiak Estatu Batuetako Auzitegi Gorenak ekainean hartutako antzeko irizpen baten bidetik jarraitzen du. Irizpen horretan, Hollywoodi eta musikaren industriari baimena ematen zitzaien Interneten legez kanpo babestutako produktuak deskargatzera bultza zitzaketen konpainiei eskatzeko.\nMurray Wilcox-ek, Australiako auzitegi federaleko epaileak, bere epaian adierazi du Kazaako banatzaileak, Sharman Networks konpainiak, ez duela ezer egin praktika horiek bertan behera uzteko. Hala ere, bere web orrian oharrak jarri ditu, non erabiltzaileei ohartarazten baitzaie legez kanpo egile-eskubideak eskuratzen ari direla.\nWilcox epaileak erabaki du Sharmanek interes handiagoa izan duela “fitxategiak ahalik eta gehien trukatu, ahalik eta gutxien trukatu baino”, eta, beraz, hamar akusaturi (Sharman, Nikki Hemming zuzendari exekutiboa eta Altnet enpresa aliatua barne) esan die copyright-arauak haustearen errudun direla; beraz, eduki-industriaren kostu judizialen %90 ordaindu beharko dute.\nerabiltzaileak kazaa-eu piratería-eu


Bigarren eskuko azokarako materiala biltzen ari dira Berastegin - Berastegi - Tolosaldeko ataria\nBigarren eskuko azokarako materiala biltzen ari dira Berastegin\nIrati Saizar 2018-12-12 09:27\nAzken urteetan elkartasun keinu bat egiten dute Berastegitik Etiopiara. Gabonen atarian, bigarren eskuko azoka antolatu ohi dute eskola ondoan dagoen aparkaleku azpiko lokalean eta lortutako dirua Etiopiako Wukro herrira bidaltzen dute.\nAzokaren helburua, «soberan edo erabiltzen ez diren gauzei etekina atera eta erabilpen berri bat ematea da», azaldu dute antolatzaileek.\nBihar arratsaldera arte, materialak jasotzeko aukera zabalik izango da. Gaur eta bihar eraman behar da materiala aparkaleku azpiko lokalera, 16:00etatik 18:00etara. Arropa, jostailuak, liburuak, altzariak eta halakoak eramateko deia zabaldu dute, eta «egoera onean eta txukun daudenak» jasoko dituzte. Behin bilketa eginda, prezio sinboliko bat jarriko zaie materialei, eta abenduaren 14an, ostiralean, irekiko dituzte azokako ateak 16:15etik 19:00etara. Larunbatean eta igandean goizez zabalduko dute, 11:30etik 13:00etara.


Olaztiko San Silvestrea 2018 - Olazti - Guaixe.eus\nOlaztiko San Silvestrea 2018\nGuaixe 2019-01-08 11:44\n16. Olaztiko San Silvestrean 108 korrikalari aritu ziren guztira, lau kategorietan\nUrtea korrikan despeditzera animatu ziren olaztiar asko. Sutegi klubak hainbat laguntzailerekin antolatuta, guztira 108 korrikalarik parte hartu zuten 16. Olaztiko San Silvestrean, lau kategoriatan banatuta. 7 urtera arteko proban 34 korrikalari aritu ziren eta 300 m osatu behar izan zituzten; 8 eta 11 urteko lasterketako 600 metroak 36 neska-mutikok egin zituzten; 12 eta 15 urte arteko proban 20 gazte lehiatu ziren (zirkuituari itzuli bat, 1.240 m); eta proba nagusiak zituen ia 5 km osatzera (zirkuituari 4 itzuli, 4.960 m) 18 korrikalari animatu ziren.\nTxikienetatik hasita, 7 urte bitartekoetan, benjaminetan, Asier Agirre eta Irene Cruz gailendu ziren; 8 eta 11 urte bitartekoetan, kimuetan, Haran Trevejo eta Haizea Trevejo; eta 12 eta 15 urte bitartekoetan, kadeteetan Unax Trevejo eta Ainhoa Agirre. Proba nagusian, 16 urtetik gorakoetan, gizonezkoetan Raul Audikana olaztiarra izan zen azkarrena, Eduardo Lezearen eta Jose Ramon Ramirezen aurretik. Emakumezkoetan, aldiz, Miren Lezea gailendu zitzaien Vanesa Galbeteri eta Maitane Vilariñori.\nBukaeran, giro onean, irabazleek trofeoak jaso zituzten eta parte-hartzaileek oroigarriak.


DonostiaEuskaraz.eus - Donostiako 101 hizkuntzak jasoko dituzte maiatzaren 21ean\nDonostiako 101 hizkuntzak jasoko dituzte maiatzaren 21ean\nMaiatzaren 21ean Donostiako Katalunia plazan egongo dira Badihardugu euskara elkartekoak elkarrizketak egiten, Olatu Talkan. Ahalik eta hizkuntza gehien jasotzea da bere asmoa, eta Donostiako aniztasuna ezagutaraztea. Eman lekukotasuna zeuk ere!\nZenbat hizkuntza hitz egiten dira Donostian? Inor ausartzen al da erantzuten? Donostiako hizkuntzak jaso nahi dituzte. Donostiako aniztasuna ezagutu eta ezagutarazi. Aniztasun hori ezkutuan dagoelako. Elkarren ezagutza txikia delako. Duela urtebete hasi ziren Donostiako hizkuntzak jasotzen: "101 L" egitasmoa jarri zuten abian. Eta aurten ere Olatu Talkan parte hartuko dute: Katalunia plazan egongo dira, larunbatean. Etorri zeu ere lekukotasuna ematera!\nAhalik eta hizkuntza desberdin gehien jasotzea da proiektuaren helburua. Bertan bizi direnenak zein bisitan daudenenak. Hori bai, aniztasunari eta hizkuntzei buruz zerbait esateko gogoa duten denak elkarrizketatuko dituzte. Zuk ere baduzula zer esana? Ba etor zaitez! Karpako ordutegia: 11:00-20:00. Animatu parte hartzera! Eta beste hizkuntza batzuk hitz egiten dituztenak ezagutzen baldin badituzu, esaiezu haiei ere etortzeko!\nKarpara gerturatzen direnei elkarrizketa txiki bana egingo zaie. Beraien hizkuntzei buruz, jatorriari buruz, integrazioari buruz... oinarrizko hitz batzuk ere galdetuko zaizkie, bakoitzari bere hizkuntzan. Jasotako hizkuntzak arbelean jartzen joango dira... ea zenbat jasotzen ditugun denon artean! Iaz 19 hizkuntza jaso zituzten Olatu Talkan. Eta ondoren ere elkarrizketak egiten jarraitu dute, batez ere Okendo kultur etxean. Guztira 43 hizkuntza jaso dituzte orain arte! Zenbat gehiago lortuko ote dituzte? Hona hemen iaz Olatu Talkan egindako elkarrizketen lagin bat:\nEuskal Herrian 108 hizkuntza hitz egiten dira, Unesco Etxeak 2007an egin zuen ikerketa baten arabera. Datu hori Donostiara ekarrita, bertan 100 bat hizkuntza hitz egingo direla pentsatzen dugu. Hortik dator "101 L" proiektuaren izena. 101 zenbaki sinbolikoa da, Donostian ez baita azterlanik egin, guk dakigula. Hori bai, Donostiako Udalak 2014ko otsailean argitara emandako datuen arabera, Donostiako herritarrak 141 estatutatik etorritakoak dira. Donostian bizi diren pertsonen %43 ez dira hirian bertan jaioak. Horrez gainera, jatorri askotako turistak eta bisitariak ere ibiltzen dira Donostian.\nAsmoa, datozen hilabeteetan elkarrizketekin jarraitzea da. Eta ondoren jasotako hizkuntzak -101 eleak?- ezagutaraztea. Bi ikus-entzunezko prestatzeaz gainera, jasotako grabazioak landu eta guztion esku jarriko dira webgune batean. Lizentzia librearekin banatuko dira, ahotsak.eus webgunean egiten duten bezalaxe.\nBadihardugu euskara elkarteko kideek hainbat elkarte eta norbanakoren laguntza izaten ari dira 101 L proiektuan: Afrik Euskadi, Nasledie, Decebal, Mestiza, Amher, Bagera, Gipuzkoako Txinatar Institutua, Rigpe Dorje, Hizkuntza Eskola Ofiziala, AEK, Urrats... Mila esker kontaktuak egiten laguntzen diharduzuen guztioi!\nOlatu Talkan 200dik gora ekimen egongo dira, ostiralean hasi eta igandea bitarte. Informazio gehiago, Olatu Talkaren webgunean.


Kindle erabiltzeko gida | Consumer\nKindle erabiltzeko gida\nLehen urratsak, Amazongo liburu elektronikoak irakurtzeko gailua erabiltzeko\n2011ko irailetik hona, Amazon denda on line dendak liburu elektronikoen irakurle desberdinak merkaturatzen ditu Kindle izenarekin, bai plataformatik bai banatzaile batzuetatik. Gailu horiek onarpen handia dute erabiltzaileen artean, baina zenbat eta osoagoa izan eredua, orduan eta konplexuagoa da erabilera ezagutzea. Artikulu honek Kindle desberdinekin lehen urratsak emateko eta partida osoa ateratzeko gako batzuk eskaintzen ditu.\nZer liburu elektronikorekin kontatzen du Amazonek?\nGaur egun, bost modelo ditu Amazonek Espainian, formatu digitaleko liburuak irakurtzeko. Hiru tresna liburu elektronikoak dira, sei hazbeteko pantailekin eta tinta elektronikoan oinarrituak. Modelorik oinarrizkoena Amazon Kindle da, wifi konektagarritasuna eta 79 euroko prezioa dituena.\nGaur egun, Amazonek bost eredu desberdin ditu Espainian irakurtzera bideratuta\nAmazonek Amazon Kindle Paperwhite ere merkaturatzen du, Amazon Kindleren pantailaren tamaina berekoa, baina argi integratuarekin ukipen-pantaila bat du, argitasun gutxiko baldintzetan erabiltzeko. Modelo hori bi bertsiotan dago erabilgarri, Wifi bakarrik edo wifi eta 3G konexioarekin. Prezioa 129 eta 189 euro artekoa da, aukeratutako modeloaren arabera.\nBeste bi gailuak tabletak dira, Android sistema eragilearen aldaketan oinarrituak. Kindle Fire HD eta Kindle Fire dira, eta 159 eta 269 euro arteko kostua dute, hautatutako biltegiratze-lekuaren arabera, publizitatea sartzen den ala ez kontuan hartuta. Hau da, Amazonek merkeago eskaintzen ditu produktu horiek, baldin eta erabiltzaileak onartzen badu pantaila-babesean eta hasierako pantailaren behealdean publizitate-inpaktuak jasotzea.\nZer gailu eros dezaket?\nAmazonek merkaturatutako bost modeloetatik zein modelo erosi erabakitzeko garaian, garrantzitsua da jakitea zer nolako erabilera emango zaion.\nErabilera nagusia liburuak formatu digitalean irakurtzea bada, bai kanpokoetan, bai barnealdeetan, Amazon Kindleren eredurik oinarrizkoena aukeratzea da aholkua. Gailu arina da eta bere funtzioa arin betetzen du.\nAmazon Kindle Paperwhite edozein hizkuntzatan irakurri nahi duten erabiltzaileei gomendatzen zaie\nAmazon Kindle Paperwhite gomendatzen zaie edozein giro eta egoeratan irakurri nahi duten erabiltzaileei, argi gutxi dagoenean kanpoko argiztapena behar izan gabe.\n3G modeloa aukeratu ahal izango dute Amazongo dendatik gertu Wifi sare bat behar ez duten liburuak erosi nahi dituztenek.\nAmazonen tableta-ereduak, berriz, gailua multimedia erabiltzen duten erabiltzaileei zuzenduta daude, eta, aldi berean, Amazonen liburu elektronikoen eta beste eduki digital batzuen dendarako sarbidea dute, hala nola musika edo filmak.\nNola erregistratu Kindle bat?\nAmazonen web orrian irakurlea erosteko prozesuan, dendak aukera ematen du bidalitako gailua erosi duen pertsonaren Amazonen kontuan erregistratuta dagoen ala hirugarren bati oparia egiteko. Horrela, Kindle erabiltzailearen kontuarekin edo erregistratu gabe bidal daiteke aurrez konfiguratuta.\nErregistroa beharrezkoa da Kindle dendan erositako edozein eduki deskargatzeko. Nolanahi ere, konfigurazio hori erraz kudea daiteke Amazonen irakurgailu batetik, “Konfigurazioa eta Erregistroa” menura sartuz.\nNola konfiguratzen dut Amazon Kindle irakurgailua?\nGailua lehen aldiz piztean, beheko aldean dagoen botoi baten bidez, irakurgailuak ongietorriko pantaila bat eta Wifi konexioa hautatzeko urrats batzuk erakusten ditu, baita erabiltzaileak bere Kindle zein hizkuntzatan komunikatu nahi duen hautatzeko ere.\nNola kudeatzen duzu Kindle bat?\nAmazonen erregistratutako erabiltzaile-kontu bati lotutako Kindle liburu-irakurgailu baten kudeaketa Amazonen web orriaren bidez egiten da. Kontuaren aukeren artean, “Nire Kindle kudeatzea” izeneko aukera bat dago. Aukera horri esker, hainbat ekintza egin daitezke, adibidez, erabiltzailearen liburutegian dauden liburu eta dokumentuen eduki guztia ikusteko, edukia berriz transferitzeko edo USB bidez, wifi bidez, deskargatzeko eta transferitzeko. Irakurri azken orrialdeko markagailua, edo kendu liburutegitik liburu bat.\nKindle liburu-irakurgailua Amazonen web orriaren bidez kudeatzen da.\nMenuaren aukera honek erabiltzailearen kontuan erregistratutako Kindle gailuak kudeatzeko balio du, baita beste sistema eragile batzuetarako (adibidez, Ios edo Android) doako irakurketa-aplikazioentzat ere. Era berean, Kindle gailuak eta Kindle irakurketa-aplikazioak sinkroniza daitezke, liburuen markatzaile, ohar eta azpimarratuen jarraipena mantentzeko.\nKontuan izan behar da Kindle aplikazioak daudela Ipad-erako, Amazonen dendan erositako liburuak irakurtzeko. Beste horrenbeste gertatzen da Android-en oinarritutako tabletekin.\nNola bidali dokumentu pertsonalak Kindle gailu batera?\nAmazon-ekdokumentuak posta elektronikoz bidalita, Kindle gailu batean dokumentuak deskargatzeko zerbitzua. Horretarako, beharrezkoa da erabiltzailearen Kindle kontua konfiguratzea.aukera hau Amazonen webgunean.\nKindle gailu bakoitzak helbide propioa du, pertsonalizatu daitekeena eta dokumentuak bidaltzeko. Gainera, segurtasun-arrazoiak direla eta, posta elektronikoko kontuak baimendu behar dira, eta kontu horiei lotutako kontutik gailura bidali ahal izango dituzte dokumentuak.\nAtal honek, halaber, dokumentu pertsonalen artxiboa gaitu dezake Kindle-ko liburutegian. Horretarako, bost gigabyte eskaintzen dizkio Amazonek erabiltzaile bakoitzari.\nZein formatu ditu Kindle irakurle batek?\nGaur egun, Kindle irakurleek Amazonen AZW formatua dute, baita MOBI (kopiaren aurkako babesik gabe), TXT, PDF eta PRC ere. Gainera, dokumentuak HTML, DOC, DOCX, JPEG, GIF, PNG eta BMP formatuetan irakurtzea ere onartzen du, automatikoki bihurtuta, dokumentu pertsonalak gailura bidaltzeko zerbitzuaren bidez.\nZein formatu erabiltzen dute Amazon Kindleren dendan erositako liburuek?\nAmazon Kindleren dendaren bidez erositako liburu elektronikoak AZW formatuan bidaltzen dira gailura, kopiaren aurkako babesa (DRM) barne. Hau da, Amazonek erositako liburuen erabilera kontrolatzen du, eta Kindle gailu edo aplikazioetan bakarrik erabil dezake.\nGarrantzitsua da nabarmentzea Kindle-n liburu bat erosteak ez duela esan nahi hura erostea, baizik eta Amazonek ezarritako baldintzen araberako erabilera-lizentzia bat.\nBeste denda batzuetan erositako liburu elektronikoak irakur daitezke?\nLiburu elektronikoen denda nagusiek DRM sistemak dituzte. Beraz, denda horietan egindako erosketek formatu formatuetan aurkezten dituzte liburuak, eta Amazonen jabe formatuarekin bateraezinak dira.\nAukera bakarra bihurgailu independente bat erabiltzea da, liburu elektronikoak formatu batetik bestera aldatzeko eta, aldi berean, kopiatutako kopien aurkako babesak ezabatzeko. Prozesu bihurri bat da, baina ongi dokumentatua Interneten eskuragarri dauden tutorial ugariekin.\nZein aplikazio independente erabil dezaket Kindle irakurgailu bat kudeatzeko?\nKindle gailu bat kudeatzeko gomendio bat Kalibre aplikazio independentea erabiltzea da, sistema eragile nagusiek doan erabil dezaketena. Programa hau liburu elektronikoen irakurle-motak kudeatzera bideratuta dago.\namazon kindle-eu libros electrónicos-eu


Eusko Jaurlaritzako Hezkuntza Sailak 6.300 lanpostu baino gehiago eskainiko ditu\nIrakasleentzat izango dira lanpostu gehienak: 4.357.\nTerrazak lehengo eran jartzen hasi dira hiriburuetan\nBilbon atzoz geroztik ezin dira jarri 'COVID-19 terrazak'. Donostian ekainaren erdialderako kendu beharko dituzte ostalariek, eta, Iruñean, sanferminetarako. Gasteiz da salbuespena: mantendu egingo dituzte.\nNafarroan 0-3 zikloko haur eskoletan ezarritako gutxieneko zerbitzuak salatu dituzte\nGrebalariek, hainbat seniderekin batera, Nafarroako Gobernuari eskatu diote argitara dezala ziklo horretako gutxieneko zerbitzuak arautuko dituen foru dekretu bat, eta negoziazio mahai bat sor dezala\nErtzaintzak bi gazte atxilotu ditu Ordizian, eta hilketa saiakera bat egotzi die\nGizon bati labana batekin eraso egitea leporatu diete\nSei lagun zigortu dituzte baimenik gabe grabatutako sexu bideo bat zabaltzeagatik\nDonostian, 2016an, bikote bat grabatu zuten kalean sexu harremanak izaten ari zela, eta akusatuei egotzi diete haien baimenik gabe bideoa Whatsapp bidez zabaltzea. Sei hilabeteko kartzela zigorra ezarri diete, baina ez dute bete beharko datozen hilabeteetan deliturik egiten ez badute.\nEraso homofobo bat salatu dute Zornotzan\nUdal ordezkariek adierazi dutenez, larunbatean gertatu zen. Elkarretaratze batera deitu dute gertaera salatzeko. Gaur izango da, 18:30ean.\n«Emakume guztiok behar ditugu lasai egoteko espazioak»\nAndrea Momoitiorekin batera, La Sinsorga espazioa zabalduko du Irantzu Varelak urte amaieran, Bilbon. Espazio kultural feminista bat izango da, eta emakumeen bilgune izatea lortu nahi dute.


Itsaso Azkarate: "Txotxongilo Mostran gauza bereziak egin gurako genituzke" - Bergara - Goiena.eus\nItsaso Azkarate: "Txotxongilo Mostran gauza bereziak egin gurako genituzke"\nArantzazu Ezkibel Galdos 2018-10-26 11:13\nTxotxongilo Mostraren aurkezpena.\nBergarako Nazioarteko Txotxongilo Mostra hasi zuten atzo. 14. aldia izango da aurtengoa. Ibilbide honetan izan dituzten zailtasunak eta aurrera begirako erronkak azaldu ditu Itsaso Azkarate antolatzaileak.\nPrest duzue aurtengo mostra. Ze berritasun izango ditu edizio berri honek?\nIkuskizun oso ezberdinak izango dira, beti bezala. Aurtengo berrikuntza da Seminarixoa aretoa izango dugula gure erabilerarako, guretzako oso garrantzitsua izango dena. Teknikoki oso ondo prestatuta dagoen aretoa da; horregatik ekarri dugu Onirica Mecanica taldearen Alicia y las ciudades invisibles lana, besteak beste. Oso bisuala da, eta teknikoki konplexua. Kalean, aldiz, Brunette Bros zirkua izango dugu: The greatest 2nd smallest circus in the world ikuskizunarekin. Arrizuriaga parkean eskainiko dute euren ikuskizuna asteburu osoan; hori berria izango da, adibidez. Gaztetxean estreinaldi bat izango dugu: Behibis taldearen Trabajos de interior emanaldia, hain zuzen. Gaztetxeko azken emanaldi hori izan ezik, beste guztiak testu bako lanak izango direla nabarmendu behar da.\n14. aldia izango da aurtengoa. Badira urte batzuk honekin hasi zinetela.\nNabarmendu behar da 200 bat talde edo artista pasa direla Bergaratik urte hauetan guztietan.\nBai, badira ia 30 urte honekin hasi ginela. Datorren edizioan gurako genuke zerbait berezia egin, urteurren borobila ospatzeko. Urte asko izan arren, azkar pasatu dira!Nabarmendu behar da 200 bat talde edo artista pasa direla Bergaratik urte hauetan guztietan.Ikusleen aldetik ere badago ohitura horrelako ikuskizunak ikusteko; esan daiteke lortu dugula mundu hau ikusleengana gerturatzea.\nTxotxongiloen arloan nagusiendako zegoen hutsunea bete nahi izan duzue. Lortu da helburua?\nBai, egin dugu. Hala ere, badago zer egina oraindik ere. Programazio aldetik helduentzako txotxongiloa egitea oso zaila izaten da. Euskal Herrian egiten den kultur eskaintzari begiratuz gero, esan daiteke txotxongilo ikuskizunak egiten direla umeendako, eta tradizionalak, gainera.\nHorrelako gauzak ez dira egiten. Esaten da: "Gure publikoa ez dago ohituta", baina egin behar dena da eman probatu dezaten. Sukaldaritza berriarekin gertatzen denaren berdina da: betikoa jan beharrean, gauza berriak egin behar dira. Plater bereziak eskaini behar dira.\nMostra egonkortu egin dela diozun arren, zeintzuk izango dira aurrera begirako erronkak?\nDiru laguntza gehiago lortzea izango da aurrera begirako erronketako bat. Guk badaukagu gogoa aurrera egiteko eta ondoan badugu gurekin kolaboratzen duen jendea. Handitu egin gurako genuke, eta, batez ere, gauza bereziak egin; beste forma bat eman nahi diogu mostrari. Bergarako museoa dela-eta gauza bereziren bat egin gurako genuke datorren ediziorako: panpina artikulatuen lehiaketa, adibidez.\nBailarako protagonistak ere badaude egitarauaren barruan. Zaletasuna badagoela esan daiteke?\nBai, badago. Gainera, gura genuke esan horrelako lanak egin gura dituenak edo interesa duenak aukera duela gurekin harremanetan jartzeko. Informazioa eskaintzeko eta laguntza emateko prest gaude. Nabarmendu behar da badaudela txotxongiloen artisauak bailaran; ez, ordea, txotxongilo talderik.\nIragarpenei begira jarrita, eguraldiak ez du lagunduko aste bukaeran. Aldaketarik egongo da ikuskizunen lekuei dagokienez?\nBai, aldaketa bat izango dugu. Zapatu gauean San Martin plazan eskaintzekoa zen Cia. Ytuquepintas konpainiaren Jojo lana Zabalotegira pasako da. Doan izango da emanaldia, baina areto barruan ikusteko aukera egongo da. Brunette Bros taldearen ikuskizunarekin ikusiko dugu zer egin; kanpoan egitea da asmoa, ikusiko dugu zer egin daitekeen.\nUrriaren 26a, egubakoitza\n• 19:00etan eta 22:00etan:The greatest 2nd smallest circus in the world. Arrizuriaga parkean.\n• 20:00etan: Boris & Ingrid Seminarixoan.\n• 22:30ean: Trabajos de interior Gaztetxean.\nUrriaren 27a, zapatua\n• 12:30ean: Iñaki Mataren Welcome. Kalean zehar.\n• 19:00etan eta 22:00etan: The greatest 2nd smallest circus in the world. Arrizuriaga parkean.\n• 20:00etan: Alicia y las ciudades invisibles. Seminarixoan.\n• 23:00etan: Jojo. Zabalotegin.\nUrriaren 28a, domeka\n• 12:30ean eta 18:00etan: The greatest 2nd smallest circus in the world. Arrizuriaga parkean.\n• 20:00etan: Sueños. Seminarixoan.


ANDOAIN 2018-06-08 12:57\nAndoain euskal folklorearen hiriburua\nHogeita hamar urtez errepikatzen den jaialdia ezinbestean erreferentziazkoa bilakatzen da. Urki taldeak euskal folklorea biziberritzeko lan handia egiten du, bertako kideen lana eta Euskal Herri osoko joerak jendaurrean erakutsiz.\nArbona (Lapurdi) eta Oztibarreko (Nafarroa Beherea) dantzariak Kotoi elkartean hamaiketakoa egin ostean.\nEuskal Herri osotik etorritako dantzariak, txistulariak, bertsolariak, trikitilariak, abesbatzak eta musika taldeak Haurren Euskal Jaialdiaren edizio berrira hurbildu ziren, Andoain euskal folklorearen hiriburu bilakatuz.\nEguraldia lagun, jaialdi borobila izan zen. Hauexek izan ziren aurtengoan kalez kale eta taula gainean aritu ziren taldeak: Leitza, Lekunberri, Ultzama, Lizarra (Nafarroa); Zaldibar (Bizkaia); Ozkibar (Behe-Nafarroa) eta Arbona (Lapurdi), eta, Lasarte-Oria eta Zarautz (Gipuzkoa). Horiekin batera, anfitrioi lanetan, Andoaingo ordezkaritza zabala: Urki taldeko gazteak, Andoaingo Bertso eskolako gazteak eta Udal Musika Eskolako abesbatza txikiak. Jaialdia aurrera ateratzeko gurasoen eta bolondresen lana goraipatu behar da, ezinbestean.\nJaialdi borobila, eguraldia lagun