//\t//\tfeministasylum.org | EUROPAKO ESKAERA FEMINISTA\nEUROPAKO ESKAERA FEMINISTA\n8266 pertsonek sinatu dute jadanik eskaera\nNik ere sinatu nahi dut!\nHelbide elektroniko hau aurretik erregistratuta dago.\nHerrialdeaAfghanistanÅland IslandsAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua and BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia and HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Indian Ocean TerritoryBritish Virgin IslandsBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral AfricanChadChileChinaChristmas IslandCocos (Keeling) IslandsColombiaComorosCook IslandsCosta RicaCôte d'IvoireCroatiaCubaCyprusCzech RepublicDemocratic People's Republic of KoreaDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland IslandsFaroe IslandsFederated States of MicronesiaFijiFinlandFranceFrench GuianaFrench PolynesiaFrench Southern TerritoriesGabonGambiaGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHeard Island and McDonald IslandsHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIraqIrelandIslamic Republic of IranIsle of ManIsraelItalyJamaicaJapanJordanKazakhstanKenyaKiribatiKuwaitKyrgyzstanLao People's Democratic RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyan Arab JamahiriyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacaoMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMonacoMongoliaMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorthern Mariana IslandsNorwayOccupied Palestinian TerritoryOmanPakistanPalauPanamaPapua New GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarRepublic of KoreaRepublic of MoldovaRepublic of the CongoRéunionRomaniaRussian FederationRwandaSaint HelenaSaint Kitts and NevisSaint LuciaSaint Vincent and the GrenadinesSaint-Pierre and MiquelonSamoaSan MarinoSao Tome and PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbia and MontenegroSeychellesSierra LeoneSingaporeSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSouth Georgia and the South Sandwich IslandsSpainSri LankaSudanSurinameSvalbard and Jan MayenSwazilandSwedenSwitzerlandSyrian Arab RepublicTaiwanTajikistanThailandThe Democratic Republic Of The CongoThe Former Yugoslav Republic of MacedoniaTimor-LesteTogoTokelauTongaTrinidad and TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks and Caicos IslandsTuvaluU.S. Virgin IslandsUgandaUkraineUnited Arab EmiratesUnited KingdomUnited Republic Of TanzaniaUnited StatesUnited States Minor Outlying IslandsUruguayUzbekistanVanuatuVatican City StateVenezuelaVietnamWallis and FutunaWestern SaharaYemenZambiaZimbabwe\nNola tratatzen dituzten nire datuak\nGure kanpainaren martxaren berri bidaliko dizugu.\n2022ko maiatzaren 11n entregatuko den eskaria dela eta, zure izen-deiturak eta jatorriko herrialdea idatziko dira inprimakian; ondoren, Europako Batzordeari, Europako Parlamentuari, Europako Kontseiluari eta Schengen eremuko estatuetako gobernuei bidaliko zaie. Zure helbide elektronikoa, berriz, datu bikoizturik ez dela bidali egiaztatzeko bakarrik erabiliko da. Bestalde, gure kanpainaren martxaren berri bidaliko dugu helbide horretara. Noiznahi utz diezaiokezu gure informazio-zerrendako kide izateari. Zure helbide elektronikoa ez zaie jakinaraziko ez eskari honen hartzaileei, ez hirugarren batzuei.\neskaeraren edukia irakurri\nEMAKUME, NESKATILA ETA LGBTIQA+ PERTSONEN ASILO-ARRAZOI ESPEZIFIKOEN BENETAKO ONARPENAREN ALDE\nIndarkeria sexual eta sexistek (besteak beste, etxeko indarkeriak, sexu-esplotazioak, norberaren borondatearen aurkako ezkontzek, mutilazio genitalek, emakumeen salerosketak, baztertzaileak diren legeek, haurrak kentzeak) emakume, neska eta LGBTIQA+ kolektiboko kide asko bultzatzen dituzte beren herrialdeetatik ihes egin eta Europan asiloa eskatzera.\nGuk, Europako eta munduko herritar gisa, hauxe eskatzen diegu Europako Batzordeari, Europako Parlamentuari, Europako Kontseiluari eta Schengengo esparruko gobernu nazionalei:\n1 Berma diezaietela nazioarteko babeserako eskubidea emakumeei, neskei eta LGBTIQA+ kolektiboko kideei, berezkoak zaizkien asilo-arrazoi guztien benetako aitorpena eginez.\nEskatzen dugu aitorpen hori bermatuta eduki dezatela genero-indarkeriaren biktima diren emakume, neska eta LGBTIQA+ kolektiboko kide guztiek, eta horretarako pertsona horien beharrizan espezifikoak eta, beharrezkoa bada, beraiekin doazen haurrenak ere aintzat har daitezela asilo- eta harrera-prozesu osoan.\nHori bermatzeko, aukera izan behar dute salerosketaren biktimak eta genero-arrazoiengatiko eta heterosexuala ez den beste sexu-orientazio bat izateagatiko indarkeriaren biktimak identifikatzeko balio duten prozesuetan automatikoki sartzeko. Ez hori bakarrik: asilo-eskaerak aztertzeko baldintza egokiak ere ezinbestekoak dira.\nBermatu egin behar da LGBTIQA+ kolektiboaren auziekiko sentikorrak diren emakumezko gizarte-langileak, interpreteak, osasungintzako langileak, psikologoak eta legelariak daudela ostatu- eta harrera-zentroetan. Debekatu egin behar dira erbesteratuta dauden emakumeen eta horien haurren, nesken eta LGBTIQA+ kolektiboko kideen atxiloketak. Dublingo Erregelamendua ez zaie zaurgarriak diren pertsonei aplikatu behar: emakumeei, neskei eta LGBTIQA+ kolektiboko kideei automatikoki aplikatu behar zaie subiranotasunaren klausula.\nEskatzen dugu Europako Batzordeak eta gobernu nazionalek beharrezkoak diren bitartekoak jar ditzatela, emakumeei, neskei eta LGBTIQA+ kolektiboko kideei berezkoak zaizkien asilo-arrazoiak benetan aitortzeko prozedura eta azpiegitura egokiak ezartzeko.\n2 Ezar dezatela Europako instantzia bat, Istanbulgo Hitzarmenaren 60. eta 61. artikuluak eta Gizakien salerosketaren aurkako borrokari buruzko hitzarmenaren 10. artikulutik 16. artikulura bitartekoak benetan aplikatzen direla zaintzeko.\nIstanbulgo Hitzarmenaren 60. artikuluak formalki ezarri zuen estatu sinatzaileek derrigorrez aitortu behar dutela generogatiko indarkeriaren biktimek nazioarteko babesa jasotzeko eta generoa aintzat hartzen duten harrera- eta asilo-prozedurak eta babes-zerbitzu egokituak eskatzeko eskubidea dutela. Ildo horretan, garrantzitsua da, batetik, zaintzea hitzarmen horretan ezarritakoari jarraikiz finkatzen direla estatu sinatzaileetako lege nazionalak eta, bestetik, bermatzea hori benetan aplikatzen dela herrialde sinatzaile guztietan. Halaber, zorrotz errespetatu eta eraginkortasunez zaindu behar da Istanbulgo Hitzarmenaren 61. artikuluak berresten duen ez-itzulketaren printzipioa, emakumeak, neskak eta LGBTIQA+ kolektiboko kideak ez daitezen itzularazi indarkeriak jasan ditzaketen herrialde horietara. Ildo horretan, garrantzitsua da, batetik, zaintzea hitzarmen horretan ezarritakoari jarraikiz finkatzen direla estatu sinatzaileetako lege nazionalak eta, bestetik, bermatzea hori benetan aplikatzen dela herrialde sinatzaile guztietan.\nBestalde, Gizakien salerosketaren aurkako borrokari buruzko hitzarmena errespetatzea (batez ere, 10-16. artikuluak) funtsezkoa da, salerosketaren biktimek asilo-prozedura justu eta eraginkorrak, laguntza eta babesa, eta kalte-ordainak jasoko dituztela bermatzeko.\nIstanbulgo Hitzarmenaren eta Gizakien salerosketaren aurkako borrokari buruzko akordioa benetan aplika dadila eskatzen dugu, genero-arrazoiengatiko biktimak aitortuak eta babestuak izan daitezen eta nazioarteko babesa jaso dezaten.\n3 Berma dezatela Europako herrialdeetan asilorako eskubidea baliatu ahalko dutela emakumeek, neskek eta LGBTIQA+ kolektiboko kideek.\nEuropako Batzordeak 2020ko irailean aurkeztu zuen migrazioari eta asiloari buruzko Europako hitzarmen berria, eta haren helburu nagusia Europarako sarbidea mugatzea da. Salatu egiten dugu EBren interesak babesa behar duten migratzaileen eskubideen kaltetan defendatzen dituen hitzarmen hori. Hain zuzen, muga-erregimen zurrunagoak, Europaren kanpo-mugetan iragazketak egiteko prozedura azeleratuak, harrera-betebeharra alde batera uztea eta Europar Batasuneko estatu ez diren hirugarren herrialdeetan asilo-prozedurak ezartzea eta kanporaketak erraztea dira hitzarmen berri eta onartezin horren ardatzak.\nEuropako herrialdeetako enbaxadetan asilo-eskaerak egiteko ezintasunak hilerri erraldoi bihurtu du Mediterraneoa, eta mugetan eskaerak aztertzeko dauden prozedura azeleratuek ez dute aukerarik ematen emakumeei eta beraiekin doazen haurrei, neskei eta LGBTIQA+ kolektiboko kideei berezkoak zaizkien asilo-arrazoiak eta zaurgarritasunak aitortzeko.\nEmakumeei, neskei eta LGBTIQA+ kolektiboko kideei Europan asilo-eskaerak egiteko aukera emango dieten legezko bide errazak baino ez ditugu eskatzen.\nEuropan asilo eske diharduten pertsonen alde borrokatzen diren zenbait ekintzaile eta elkarteren talde bat gara. Egunero erakusten digu gure borrokak Europara babes bila datozen emakumeek eta LGBTIQA+ herritarrek jasaten duten indarkeria (areagotua, gainera). 2021eko ekainaren 5ean Nizan eginiko «Denok mugetara!» mobilizazio feministaren ondoren, gure indarrak batzea erabaki genuen. Izan ere, Europa osora hedatu da errepresioa, eta gure erresistentziak hedapen bera izan behar du.\nErakunde hauek laguntzen gaituzte :\nFeministasylum gunea Suitzako Marche mondial des Femmes elkarteak hartzen du\nLagun iezaguzu dohaintza bat eginez\naipatu %22Asilo Feminista%22\nDeskargatu eskaeraren paperezko bertsioa


Abentura eleberria | Lengua y literatura | Xuletas, chuletas para exámenes, apuntes y trabajos\nEscrito el 29 de Mayo de 2008 en vasco con un tamaño de 3,91 KB\nALBISTEAK: egunkariek hiru funtzio dituzte: informatzea, orientatzea eta entretenitzea. informazioa ataletan bereizten da: tokiko infirmazioa, nazioartekoa, iritzia, denborapasak, etab. egunkari guztiak hiru ezaugarri dituzte: -atalen izenak orrialde bakoitzaren goialdean agertzen dira. -lehen orrialdea garrantsitzuena da. -nahi dena nabarmentzeko, letra handiagoak erabiltzen dira, edo irudiak zein argazkiak ere jartzen dira testuaren ondoan.\nKAZETARITZA GENERO LITERARIOAK: kronika: gertakizunak nola gertatu ziren azaltzen duen kontakizun luze eta zehatza samarra da. egitura narratiboa du eta gorabeherak ordena kronologikoan agertzen dira. ikuspuntua subjetiboa dauka eta hizkera zuzena eta ulerterraza. erreportajea: informazioa luze eta zabal azaltzen du testu mota honek. kazetaritza genero nagusia da, beste zenbait barnebiltzen baititu. gaia xehetasun handiz lanrzen da, kontatzen dena egia izan behar du. informazioa bere irizpedeen arabera ordenatzen du egileak eta grafiko nahiz irudi zein argazkien bidez osatzen duñ. gaiek ez dute zertan gaurkotasuna izan behar. iritzi-artikulua: komunikabide bateko kolaboratzaile nahiz adituren batek idatzitako artikulua da. gaia egilearen ikuspuntutik aztertzen da. irakurlearen iritzia sortarazteko idazten da.zutabea: intereseko gai bat labur agertzen duen generoa da, ospe handiko kolaboratzaileek idazten dute. editoriala: kamunikabidearen iritzia agertzen da gai bati buruz, gaurkotasuna duten\nELEBERRI HISTORIKOA:Gertakari historikoei buruzko kontakizunak dira, eleberri tankeran egituraturik. horrenbestez fikziozko elementu ugari dituztenak. abiapuntua iraganean benetan jazorizko gertakari historikoak dira beti, nahiz eta haien inguruko ekintza asko asmatutak izan. ezaugarri nagusiak: -pertsonaiek, lekuek eta gertaerek oinarii historikoa dute. -kontalaria orojakilea izan ohi da eta kontakizuna hirugarren pertsonean kontatzen da. -protagonista nolabaiteko heroia edo pertsonaia jasoa izaten da. -garrantsitzua da berraikuntza arkeologikoa, hau da, garaiako lekuak eta giroa ziren bezala agertzea. -leku eta giro historikoan kokaturiko fikziozko gertakariak kontatzen dira. SORRERA ETA BILAKAERA: XIX. mendean erremantizizmoaren garaian sortu zen. Walter Scott (ivanhoe) eta Victor Hugo (parisko andre maria). lehen eleberri historikoak euskeraz: auñemendiko lorea izan zen euskeraz idatzitako lehen eleberri historikoa eta Txomin Agirrek idatzi zuen. VII.mendeko Euskal Herrian kokatuta dago eta bertako gai nagusia kristautasuna eta bedeinkapena da. eleberri historikoa euskaraz gaur egun: izugarriko arrakasta dauka mundu osoan zehar. Toti Martinez de Lezea (erregearren mezularia edo ilargiaren alaba). BERTSOPAPERAK:Buruz asmatuta zutena idaztarazten zioten beste bati. bat-bateko bertsolari ospetsuei egindako eskaera gaiztoak ziren gehienak, gertaera bitxi baten berri emateko, kritikatzeko, eta ondoren, ferietan saltzeko egiten ziren. bertsolari batzuen bertso jarriak oso ospetsuak izan ziren eta oso ondo saltzen ziren Xenpelarrenak adibidez.\nilargiaren alaba pertsonaiak eleberri historikoa ezaugarriak ILARGIAREN ALABA TOTI MARTINEZ DE LEZEA ilargiaren alaba iritzia eleberri historikoa bat bateko bertsoak eta bertso jarriak ilargiaren alaba descargar ilargiaren alaba de toti martinez de lezea descargar gratis testu motak albisteak toti martinez de lezea Ilargiaren alaba descargar gratis abentura eleberria xenpelarrenak informazioa xix.mendean gertaera garrantsitzuak Ilargiaren alaba Martínez de Lezea Toti bertso jarriak eta bat bateko bertsoak ilargiaren alabaren kontalaria toti martinez de lezea eleberri historikoei buruz bat bateko bertsoak /ficha/abentura-eleberria/ resumenes ilargiaren alaba toti martinez de lezearen ezaugarriak nor da ilargiaren alabaren kontalaria? ebook- ilargiaren alaba tESTU NARRATIBOAREN EZAUGARRIAK ivanhoe ilargiaren alaba ilargiaren alaba laburpena bertso jarriak eleberri historikoa euskaraz


naiz: agenda - ‘Linguizidioa euskararen aurka’ hitzaldia\n‘Linguizidioa euskararen aurka’ hitzaldia\nOtsailaren 14ean ‘Linguizidioa euskararen aurka’ hitzaldia egingo da Ziburuko Baltsan elkartean, 19:00etan, ‘Egia, aitortza, erreparazioa’ hitzaldi zikloaren baitan.\nEuskararen egoeraz mintzatuko da ekimena, beraren aurka egiten ari den linguizidioaz. «Euskara ez da hizkuntza minoritarioa Euskal Herrian, minorizatua baizik».\nHitzaldiak kanpoko faktoreen erruz hizkuntza nagusia izatetik arrisku egoeran izatera igaro dela salatuko du, eta instituzio publikoetan daukan presentzia ere geroz eta urriagoa dela.\nDabid Anaut idazle eta Euskal Herrian Euskarazeko kidea eta Ainize Madariaga Muthular kazetari eta idazlea izango dira parte hartzaileak, Iñaki Etxeleku Iparraldeko Hitzako kazterariaren laguntzarekin.\n‘Linguizidioa euskararen aurka’ hitzaldia kartela


Cazimi Conjunction | Astrology-zodiac-signs.com - Aukeratu Saioa\nZeruko entitate batek ikututakoa dela pentsatzen dugunean Eguzkia bidez alderdi konjuntzioaren, hasiera batean gure ikuspegitik erreta eta ezkutatuta imajinatzen dugu. Nagusitasun gaiak garrantzitsuak dira Eguzkiaren juntagailu guztietan, batez ere Ilargia eta planeta pertsonalak. Hala ere, bada une bat gure barruari begirada berezi bat ematen diona, irakasten diguna erretzeak guztiok ahalegintzen garen Norberaren batasun eta batasun helmugara eramaten duela.\nZer da Cazimi Konjuntzioa\nCazimi Eguzkia beste planeta batzuekin gertutik topatzeko erabiltzen den termino tradizionala da, bien arteko orbea 17 minutu baino txikiagoa denean. Konjuntzio zehatza ez ezik, bi entitate horiek Eguzkiaren argiak besarkatutako planeta batean bat egiten duten lekua oreka perfektuaz hitz egitea da, Erregearen bihotzean kokatuko balitz bezala. Kaṣmīmī arabiar terminoa bihotzean balego bezala itzuliko da eta terminologia hau eta juntagailu horien eragina astrologia tradizionalean puntu nagusi eta benetan indartsuak izan dira. Planeta iragankorren artean horrelako denborak gure nahiaren arabera jarduteko momentu egokia irudikatzeaz gain, maila pertsonalean gure buruari buruzko informazio sakona eskaintzen digu. Jaiotza-taula batean, aintzatespen une hauek igarotzen ari den Eguzkiak gure planetak hurbiltasun horrekin ukitzen dituen bakoitzean datoz. Zentzu tradizionalean, Eguzkira hurbiltzen den erakundea (edo berarengana hurbiltzen dena) jada bere botereak erretzen ez duen unea da, Eguzkiak eskaintzen dizkigun bizimodu eta sekretuen artean.\nInterpretazioak eta esanahiak\nKontaktu bizian parte hartzen duen planetaren izaeraren arabera, gure muin sakoneneko mezuen eroale gisa ikusiko dugu. Merkurioa askotan joango da jarrera hori, eta zodiakoaren mezularia izeneko arrazoiagatik da sakonean hondoratzeko eta gure eguneroko existentzian irakatsi eta hitz egin daitekeen auto-adierazpen modu berriekin ateratzeko gaitasuna duena. . Ikuspegi tradizionala zabaltzen badugu eta zeruko entitate guztiak kontuan hartzen baditugu, ikusiko dugu horietako bakoitzak bere manifestatzeko modua duela, normalean zirkunstantzien arazoekin eta mundu materialarekin lotuta martxoa , Saturno eta Pluton parte hartzen dute, gure mundu emozionalarekin Ilargia , Artizarra eta Neptuno , eta oso mentalak eta arrazionalak Eguzkia ukitzen duenean Merkurioa , Jupiter eta Urano .\nCazimi konjuntzioa gertatzen den bakoitzean jotzen da momentu aproposa emandako planetaren sinbologian zerbait handia hasteko eta mundua ulertzeko inflexio puntu gisa kokatzen da. Juntagailu iragankorrek eguneroko gertakariei eta gure giza kontzientzia mailari buruzko hausnarketa egingo dute, eta horietako bakoitzak gizarte idealera hurbilduko gaitu, non gizabanako bakoitzak funtzionamendu osoko gizarte bateko zati berdin eta baliotsua duen eginkizuna duen. Prozesu horiek hain eskala handian motelak diren arren, maila pertsonalean azkar lan egiten dutela eta beste pertsona batzuek ikasitako portaera ereduak eta edozein ingurunetako eragin toxikoak askatzea ahalbidetzen duen barne egiara hurbiltzen lagunduko dizute.\nLotsa eta nortasuna\nGuztion artean aurkitu dugun lotsaren iturririk sakonena gure Ni garbiena kanpoko munduarekin lotzeko dugun ezintasuna da, Eguzkiaren erorketaren sinbologiaren bidez ikusita Libra . Gauzak horrela, ikus dezakegu Eguzkiari buruzko ezagutzak eta gure nortasun muinak dituen planeta batek barnean daramagun Batasunaz irakasteko indar handia duela eta maila sakonetan gu konektatzeko indarra duela. Eguzkiarekin gertuko topaketa bakoitza ikuspegi berrietara iritsi eta norbere aitortza maila altuagoa lortzeko garaia da, besteekin sakonago konektatzea ahalbidetuz. Gauzak horrela, oso ideia ona da Eguzkia itzultzeko unea gure planeta pertsonaletako edozeinetara erabiltzea meditazio eta introspekziorako, bere sinbolismoan egoeretara eraman gaituen barruko haurraren beharra ulertzeko.\nGarrantzitsua da mezu horiek metabolizatzea eta kontzientzia azaleratzea, non aurre egin diezaiekegun eta erabakiak arin eta askeak har ditzagun gure moduak aldatzeko eta jarraitu behar genuen bide batera garamatzaten bide sakonak aukeratzeko. Geure grabitatearen puntura iritsita, ezinezkoa da fedea galtzea, sakabanatzea edo galtzea. Egin behar dugun gauza bakarra da gure benetako beharrak eta emozioak uztea adimen irekiarekin ikus ditzakegun tokian, haurra barruan esnatzea eta bizitza zoriontsua bizitzea.\nKilo Arrainak Hasi Saioa Sagitarioa Minbizia\ncapricorn emakumea eta eskorpioia gizona\nzer seinale da urtarrilaren 22a\nzodiako zeinua uztailaren 1erako


Jalgi hadi, hiri nagusira. Noticias de Gipuzkoa\nFRANC DOLOSOR - Lunes, 26 de Junio de 2017 - Actualizado a las 06:02h\nLege babesik ez izan arren, euskarak urrats sendoak ematen ditu Ipar Euskal Herrian ere. Baiona iparrean Bernat Etxepare Seaskaren ikastegi berriaren lanak aurrera doaz eta ateak irailaren 4ean zabalduko ditu. Bertan, sail orokorraz gain, lanbide heziketa euskaraz ikasi ahal izango da lehen aldiz Bidasoa ibaiaren iparraldean.\nBernat Etxepare eraikitzeko hamar milioi euroren inbertsioa egiten ari dira euskaltzaleak. Akitaniako lurralde gobernuak zazpi milioi euro pasa ordainduko ditu lanbide heziketa bere eskumenen artean baitago. Euskal Herriko ikastolen federazioaren elkartasun kutxak 206.000 euroren lagun-tza eman dio Seaskari aste honetan Kanbon dauzkan bulegoak, Hiriburuko ikastola eta lizeo berria eraiki-tzeko.“Bagenekien zeozer erraldoia egiten ari zirela baina Baionara iristean eta kotxetik jaistean sekulako poza sentitu nuen eraikin berria deskubritzean”, dio Koldo Tellituk, Euskal Herri osoko ikastolen federazioko presidenteak. Tellituren arabera, ikastolako kideen baitan dago laguntza ematea: “Printzipio nagusietatik bat da. Urtero ekarpen handia egin dezakegu ehun ikastolen artean, non gauzatu hemen baino hobeto?”.\nZailtasunak zailtasun, Tellituren esanetan pozik egoteko aitzakiarik ere badago. Duela egun batzuk, Araba Euskaraz ospatu zuten Bastidan eta orain proiektu erraldoia lurretik ateratzen ikusten ari dira Lapurdiko hiriburuan. “Alaba txikiak izatetik alaba handiak izateko bidean daude Arabako Errioxa eta Iparraldea”, Tellituren ustez, ahalegin handia egiten baita euskara maila igotzeko bi lurralde horietan ere. Ipar Euskal Herriko ikasleen %10 Seaskaren ikastoletan dabiltza eta urtero emendatze handia izaten da. “Baionako lizeo berria erreferentzia da ikastola txikien sarearen-tzat. Horrelako azpiegiturak sare osoa laguntzen du ikasketa guztiak euskaraz egin daitezkelako orain eta ez bakarrik adin bat arte”.\n“Euskararen indarra neurtzen ahal da hemen lortzen baitugu proiektuak egia bilakatzea eta urrats handia baita lanbide heziketa euskaraz eskain-tzea lehen aldiz”, Paxkal Indo Seaskako presidentearen arabera. “Beti bezala, ez ditugu oraindik behar diren baliabideak baina halere aurre egingo diogu xede honi”.\nTira birak gobernuarekin Hur Gorostiagak, Seaskaren zuzendariak, zehaztu duenez bi sail zabalduko dituzte irailean: soziala eta merkataritza. “Frantziako hezkuntza sailak bat bakarrik hartuko du bere gain baina beldurrik gabe guk gure sakeletik ordainduko dugu bigarrena. Gutxienez, hamar ikasle behar dira ikasgelak zabaltzeko, baina guk 5-10 gazteekin ere egingo dugu”, dio Gorostiagak.\nJean Pierre Barrère Hezkuntza ikuskariaren arabera, Frantziako Gobernua prest da baliabide gehiago emateko, baina lehenik ikusi nahi dute zenbat ikaslek emanen duten izena sail berri horietan. Azkenean, aurten hamabost irakasle lanpostu gehiago eman dizkiola Seaskari azpimarratu du ikuskariak.\nBernat Etxepare ikastegiaren estreinaldi ofiziala irailak 16 izango da. Bertan, 400 ikasle hartu ahal izango dituzte baldintza honetan lehen aldiz ikasgelen ondoan izango baitira jantokia eta barnetegia Hendaia, Nafarroa Behera eta Zuberotik datozen gazteak hartzeko. Eraikin berrien ondoan beste lur muturra prestatzen ari dira jadanik ikastetxea laster handitu beharko dutela argi dute eta.\nLegebiltzarkide berriak Hauteskunde legegileen ondotik, Florence Lasserre David eta Vincent Bru Lapurdiko diputatu berriekin bilduko dira laster Seaskako arduradunak. “Bildu gara jadanik baina berriz egingo dugu laguntza eman dezaten eta behintzat ez dezaten oztoporik jarri galdetzeko”, dio Gorostiagak. “Gure mezua ezagutzen dute Herri Urratseko ekitaldi ofizialean parte hartu baizuten hautagai guztiek”, gaineratu du. Hizkuntz gutxituak bultza-tzeko esperimentazioak egin litezkela aurreikusten du Frantziako legeak eta hori Euskal Herrian aplikatu behar dela eskatu dute euskaltzaleek. “Egingarria da eta badakigu nola egin”, dio Indok. Euskara irakasteaz gain, eskola batzuek armen erabilera bultzatzen dutela adierazi du berriki Jean Lassalle Iparraldeko hirugarren diputatuak. Halere barkamena eskatu die euskaltzaleei akatsa egin duela onartuta. Kanpaina bukatu denez, baliteke bi aldeak biltzea datozen egunetan harremanak berpizteko.


Adam Ikatz kalean | herria | GAUR8 - mila leiho zabalik\nAdam Ikatz kalean\nMaiz egozten zaien bizi-izan-ez-denaren- nostalgia baino gehiago, MSn adamismoa da gakoa, «jarduera abiatzean aurrekoa kontuan hartu gabe hasteko joera» alegia\nDonostiako Ikatz kalean irudikatu zen talkaren atzean bi kontu bereziki argigarri egiten zaizkit. Bata horizontala da, geografia politikoarekin du zerikusia. Bestea bertikala, adinari lotua. Baga; ezker abertzalearen barruan askok liskar hori zatiketa gisa hartzen duten bitartean, Mugimendu Sozialista deiturikoan askorentzat ez dago lotura apurtu izanaren sentsaziorik, eta are gutxiago dolurik. Biga; gurasoek seme-alabak nostalgikotzat jotzen dituzte, zinez deigarria, nostalgia helduen ajea izan beharko lukeelako.\nBigarren paradoxatik hasita; zein da bi sektoreen arteko aldea? Ez dago adinean, baina bai Euskal Herrian gertatutakoaren kontzientzian. Herri honen askapen nazional eta sozialaren aldeko borroka ez da hutsetik abiatzen, lotura bat dago mende hasierako langile borroken, 1936ko guda antifaxistaren, 60ko hamarkadako berpizte politiko eta kulturalaren, borroka armatuaren eta egun pazientzia estrategikoa ardatz duen ildoaren artean. Askotan GKS eta ondoko egiturei egozten zaien bizi-izan-ez-denaren-nostalgia baino gehiago, Mugimendu Sozialistan adamismoa da gakoa, hau da, «jarduera bat abiatzean aurrekoa kontuan hartu gabe hasteko joera».\nEz da harritzekoa, berez gizarte adamista batean bizi garelako, memoria gutxikoa eta perspektiba eskasekoa, orainaldia baino baloratzen ez duena. Denok bat etorriko gara esatean egungo gazteek aurrean dutena «no future» bat dela –aurreko belaunaldiko Sex Pistols-ek jada salatu bezala–, baina beren azterketan iraganik ere ez da. ETA historiaurrea da haientzat, jakina, baina ziklo aldaketa ere bai, bere sakontasun osoarekin, eta azken hau ere ulergarritzat hartu beharko, ordutik hamarkada bat, askoren bizitza erdia, igaro baita.\nBeste paradoxa are arinagoa da. «Quieres identificarme, tienes un problema», abesten zuen La Polla Recordsek duela hiru hamarkada eta abesten dute gaurko gazteek ere. Erakunde desberdinak egotea ez litzateke larria izan beharko, jada pilatutako letra-zopa guztioi nahiko astuna egin arren, helburuak berdinak edo antzekoak badira. Bestalde, ez da albiste txarra XXI. honetan gazteen birpolitizazioaren loratze bat gertatzea. Argiago esateko: Ernaiko gazteak Ernaiko ez balira GKSkoak izango lirateke akaso, baina GKSkoak GKS-ko ez balira segur aski ez lirateke mobilizatuta egongo.\nBeste garai batean ez, baina ETAren osteko agertokian ohituak gara «ezberdinen» arteko gutxieneko kontsentsuak eta sinergiak lantzen. Batzuen ildo iraultzaile/utopikoak eta besteen jardun eraldatzaile/pragmatikoak ez lukete elkarren aurkakoak izan beharko, ortzi muga bererantz egiten badute. Hortik aurrera, denborak arrazoiak eman eta kenduko dizkio norberaren jardunari, nola ez. Oraingoz ezker abertzaleak bere lorpenen eta gabezien balantzea aurkez diezaioke bere herriari; MSrena egiteko dago (edo ez egiteko).\nDonostiako talka negargarria errepika ez dadin, lasaitasun eta elkarrekiko kontzientzia hartze dosi batzuk beharko dira. MSk errespetuz jokatu beharko du; ez bereziki ezker abertzalearekiko, batez ere herri honen historiarekiko baizik. Eta ezker abertzaleak traizio sentimenduak alboratu eta Arnaldo Otegik Podemosi Anoetan luzatu zion interpelazioa berrerabil lezake: «Zuen estrategiak funtzionatzen ez badu, geure prozesu eratzaileetara etorri, posible baita». Orduan ere beste Adam batek zerua asaltatu behar zuen, baina bidezidorretatik gutxitan heldu da tontorrera; ohikoagoa da indarrak xahutu eta noraezean bueltaka bukatzea. •


Proiektua - Sareak Ehunduz\nJABEKUNTZAREN ERRETRATUAK - SAREAK EHUNDUZ\nOkupatutako palestinar lurraldearen egoera, Nazio Batuen aburuz, “larrialdi humanitarioen arloko egoera konplexuen” eredu argia da. Palestinar emakumeek, eta batez ere errefuxiatuek, Israelek inposatutako blokeo eta okupazioaren ondorio politikoez gain, gizarte patriarkal baten zauskadak jasaten dituzte.\nSarritan, komunikabideek palestinar emakumeen irudi jakin bat marrazten dute: biktimak, ahalmen-gabetuak eta otzanak. Errealitatea, ordea, bestelakoa da, eta badira 50 urte baino gehiago palestinar emakumeek gizarte zibil bat eratzen dutela, errefuxiatuen esparruetan eta GKEetan, oinarriko erakunde komunitarioen inguruan, subjektu aktibo gisa okupazioa, blokeoak, eta palestinar gizarte eta patriarkatuak planteatzen dituen erronkei erantzuteko.\n2012az geroztik, UNRWA Euskadik ”Ahalduntze erretratuak: Euskal eta palestinar emakumeen erakundeen artean Sareak Ehunduz” proiektuan lan egiten du Garapenerako Lankidetzaren Euskal Agentziaren, Bizkaiko Foru Aldundiaren eta Gipuzkoako Foru Aldundiaren diru-laguntzarekin. Bere helburua Euskadiko eta okupatutako palestinar lurraldeko erakunde feministen arteko elkartasun sare bat sortzea da. Sare horren bitartez emakume palestinarrek egunero jasaten dituzten arazoak eta palestinar emakumeen erakundeek erabiltzen dituzten borroka eta jabekuntza estrategiak ikustarazten dituzten jarduerak ipiniko dira martxan.


Ditugun energia berriztagarriak | Consumer\nDitugun energia berriztagarriak\nIngurune bakoitzean aplika daitezkeen energia-aukerak ezagutzea\nGaur egun, herritarrak kontzientziatuago daude ingurumena zaintzeaz. Paperak, beira, pilak… gehien eta gutxien bereizten dituena. Baina energia berriztagarrien gaia urrunagoa eta konplexuagoa dela dirudi, ezagutza faltagatik soilik bada ere.\nEnergia berriztagarrien erabilera hedatu egiten da informazio gehiago jaso eta baliabideak hobetu ahala. Topikoak energia mota horien atzetik dabiltza, hasiera batean ezezagunak ziren eta gero denek txalotu dituzten aurrerapen guztiekin egin duten bezala. Almeriako eguzkirik ez izateak ez du esan nahi eguzki-panelak jarri behar ez direnik Bilbo bezalako hirietan; izan ere, eguzki-erradiazio gutxiago duten herrialdeetan, hala nola Alemanian, Luxenburgon edo Danimarkan, energia-mota horren erabilera orokorra da.\nEz da zalantzarik izan behar, eta kontuan hartu behar da horrelako teknologia bat instalatzeko aukera bainugelan edo berogailu-instalazioan konponketaren bat egin behar den hurrengo aldian.\nHona hemen naturak eskaintzen dituen energia berriztagarrien aukerak:\nEnergia eolikoa: Haizeari esker gertatzen da, eta beste energia-motaren bat lortzeko aprobetxatzen da. Energia hori gizakiak ezagutzen duen antzinakoena da; izan ere, Kristo aurreko 5.000 urteko grabatuak daude, eta belaontzien bultzada erakusten dute. Hurrengo pausoa errota-mota desberdinak izan ziren, hala nola aleak ehotzea edo ura ateratzea, gaur egun haize-sorgailuak deitzen diren errotetaraino, haizeak sortutako mugimendua energia elektriko bihurtzen dutenak.\nEnergia hidroelektrikoa: Energia horrek uraren mugimendua aprobetxatzen du. Antzinako erromatarrek eta greziarrek gurpil hidraulikoetan erabiltzen zuten garia ehotzeko. Baina aireratzea Industria Iraultzan gertatu zen XIX. mendean, non industriak eta lantegiak bultzatu baitzituen ikatzaren aurrean merkatzeko. 1880an eraiki zen lehenengo zentral hidroelektrikoa, sorgailu elektrikoaren garapenari esker, eta gaur egun zentral hidroelektriko handietara iristen da.\nEguzki-energia: Eguzkitik jasotzen den energia. Eguzki-energia hiru motatan bana dezakegu:\nEguzki-energia fotovoltaikoa: Eguzki-erradiazioa panel fotovoltaikoei esker korronte elektrikoa sortzeko erabiltzen da. 1950eko hamarkadan, espazio-helburuetarako garatu zen, eta gaur egun, haren erabilera zabaldu egin da.\nEguzki-energia termikoa: Eguzki-erradiazioa ura berotzeko erabiltzen da, eta ur beroa kontsumitzeko edo lurrunari esker elektrizitatea sortzeko erabil daiteke. Historikoki, ezin da inoiz horrelako energiarik agertu; izan ere, ura eguzkitan jarrita duen biltegi bat ez da datatu daitekeen erabilera berri bat.\nEguzki-energia pasiboa: Eguzki-erradiazioa eraikin bateko erosotasun termikoa hobetzeko erabiltzen da, arkitektura bioklimatikoari esker, leku bakoitzeko baldintza klimatikoak erabiliz, eta, ahal den neurrian, energia osagarrien laguntza murriztuz. Arkitektura bioklimatikoa betidanik erabili izan da arkitektura tradizionalean, hasi eguzkia aprobetxatzeko orientaziotik, haizearen babeslekutik eta beste energia batzuk aurrezteko garraiobideak gertu egoteraino.\nBiomasa: Animalia- edo landare-jatorriko substantzia organiko berriztagarria, Industria Iraultzaraino erabilia, gizakiarentzat energia-iturri garrantzitsuena den aldetik. Erregai fosilak erabiliz, biomasaren erabilera gutxitu egin zen, industria-sektorean ia desagertu arte. Hala ere, gaur egungo munduko energia-krisia dela eta, industrian biomasaren erabilera, osorik edo partzialki, erregai fosilen alternatiba gisa hartzen hasi da.\nEnergia bakoitzari buruzko aipamen txiki horien bidez, energia horren erabilgarritasunaz eta eguneroko aprobetxamenduaz pentsa daiteke, eta, horrela, ingurumenari aurrezten den une berean laguntzen zaio.\nberriztagarriak eguzki-orube energiak


Halaber, epaileak 40.000 euroko isuna ezarri dio. Fiskaltzak sei urteko espetxe zigorra eskatzen zuen auzipetuarentzat, eta akusazio partikularrak zortzikoa; akusatuaren defentsak, berriz, absoluzioa.\nEpaiketaren une bat. Argazkia: EFE.\nEpaileak sei urteko kartzela zigorra eta 40.000ko kalte-ordaina ezarri dio Basauriko futbol-entrenatzaile ohiari adingabe bati lau urtez jarraian egindako abusuak frogatuta geratu direla iritzita, EITB Mediak jakin duenez.\nFiskaltzak sei urteko espetxe zigorra eskatzen zuen auzipetuarentzat, eta akusazio partikularrak, zortzikoa; akusatuaren defentsak, berriz, absoluzioa.\nEra berean, edozein lanbide eta ogibidetan aritzeko desgaikuntza berezia ezartzen dio, ordaindua izan edo ez, adingabeekin harreman erregularra eta zuzena izatea dakarrena, eta, bereziki, bederatzi urtekoa futbol-entrenamendurako. Horrez gain, sufragio pasiborako eskubiderako desgaikuntza berezia ere ezartzen dio, sei urtez.\nAuzitegiak debekatu egiten dio, halaber, biktimaren etxera, ikastetxera edo 200 metro baino gutxiagoko distantziara eta maiz joaten den lekuetara hurbiltzea, eta edozein bide edo prozeduraren bidez harekin hamar urtez komunikatzea.\nHala ere, Bizkaiko Auzitegiaren epaia ez da irmoa, eta akusatuak errekurtsoa jar dezake haren aurka.\nUrrian egindako epaiketan, auzipetuak akusazioak ukatu zituen ahozko saioaren lehen saioan. Akusazioak epaiketan adierazitakoaren arabera, frogek "sinesgarritasuna" ematen diote biktimaren testigantzari. Biktimak 15 urte ditu gaur egun, eta abusuak 8 eta 12 urte bitartean zituenean jasan zituela salatu zuen.\nAdingabeak ez zuen epaiketaren lehen egunean deklaratu; horren ordez, auziaren instrukzioan epailearen aurrean egindako deklarazioaren grabaketa ikusi zuten aldeek.\nEpaiketaren lehen saioan, psikologoek "onargarritzat" jo zuten haurraren kontakizuna, abusuen "xehetasun" ugari eman zituelako.\nEpaiketan, sei salatzaileetatik lauk ere lekukotza eman zuten, Pepe Godoyk, besteak beste, duela 30 urte horren abusuak jasan zituela salatu zuen lehen basauritarra. Hala ere, sei biktima horien salaketak artxibatu egin zituzten, gertakariak preskribatuta zeudelako.\nEpaiaren berri izandakoan, 62 urteko auzipetua erruduna dela "frogatuta" geratu dela esan dute biktimaren abokatuak eta Fiskaltzak.\n2019ko martxoan atxilotu zuen Ertzaintzak 60 urteko gizona, adingabeei sexu-abusuak egitea egotzita, hilabete horren hasieran adingabeak eta haren familiak jarritako salaketaren ondoren. Epailearen aurretik igaro ondoren, karguekin aske geratu zen.


Nire artikuluak alda ditzaket? Bai, bi aukera dituzu:\nGure dendetan alda ditzakezu:\n- BESTE NEURRI EDO KOLORE BATENGATIK, baldin eta zenbateko bera badu, inolako ordainketa osagarririk gabe. - BESTE ARTIKULU BATENGATIK, Zara.com webgunearen bidez itzuliko dizugu dirua eta beste artikuluren bat erosi ahal izango duzu dendan.\nZure helbidetik, itzulketa bat eskatzen baduzu eta online bidezko erosketa egiten baduzu. Zein da aldaketa egiteko epea? Edozein aldaketa egiteko epea hile 1ekoa da, bidalketaren baieztapen e-posta jasotzen den unetik aurrera. Zararen edozein dendatan alda ditzaket nire artikuluak?\nBai, baldin eta erosketa egin den herrialdean bertan badago denda eta arropari dagokion sekzio bera badu (emakumeak, gizonak, haurrak). Haurren sekzioko eskaerak Kiddys Class dendan ere alda daitezke.


[Eduki babestua] Ba al dakizu nola egin aurre Gabonei? Hemen dituzu 10 aholku - Urola Kostako Hitza : Urola Kostako Hitza\n1. Gainerakoan, osasuntsu. Bi astean lau edo bost otordu handi egin ohi ditugu. Jatordu jakin horietan gehiegikeriaren bat egiteak ez gaitu zertan arduratu.\n2. Jatordu bereziak zerrenda batean idatzi. Gehiegi badira, erabaki zeinetan ezingo dugun “dena libre” egin.\n3. Plater osasungarriak prestatu. Barazkiak erabilita eta frijitutako elikagaiak saihestuta. Adibidez, aukera ona izan daiteke hasierako gisa barazki ratatouillea, haragiari laguntzeko uraza eta piperrak eta labean egindako patatak jartzea. Inoiz pentsatu duzu turroi eta gozoen ondoan laranja eta anana xerra batzuk jartzea?\n4. Neurrian erosi osasungarriak ez diren elikagaiak. Horretarako, zerrenda etxetik eginda eraman.\n5. Ez joan ohi baino gose handiagoarekin. Hasierako gisa jartzen diren elikagaiak izaten dira koipetsuenak eta irin birfinduetan aberatsenak; hala nola, ahate foie, kroketak, ogia…\n6. Ura edan. Ahalik freskagarri eta alkoholdun edari gutxien kontsumitu, liseriketa prozesua mantsotzen dutelako eta jatorduak pisutsuago egiten dituztelako. Urari fruitu zatiak botata edari goxoak egin daitezke.\n7. Gozoak etxean egin. Turroiak edo pastelak etxean egin ditzakezu, osagaien kalitatea eta kopurua zainduta.\n8. Urte berriarekin ez da bizitza berria hasten. Gure gorputzak lehengo bera izaten jarraituko du. Has gaitezen norbere gorputza maitatzen eta zaintzen, elikadura eta bizi ohitura osasungarriekin. Ez dezagun behar baino gehiago jipoitu, urte berriarekin zaintzen hasiko garen itxaropenarekin.\n9. Ez utzi jarduera fisikoa egiteari. Saia zaitez egunerokoan egiten duzun adina ariketa egiten. Eguberri eta Urteberri eguneko mendi bueltak aukera onak izan daitezke, baita bazkari edo afari handi bat egin eta gero paseatzera joatea ere.\n10. Ondo pasa! Gure ingurukoekin une ederrak pasatzea da garrantzitsuena, ez horrenbeste zer jan dugun!\nHITZAren Gabon gehigarria barruko orrietan zaku hori bat eta zaku urdin bat ezkutatu ditu. Olentzeroren eta Errege Magoen zakuak dira, eta noski, oparia dute barruan. Guztira sei sari: kilo bat antxoa buztinezko ontzian, Maisor artisau kontserben eskutik (2 sari guztira); eta Basa Lore txakolin sorta: Igartzeta bi txakolin botila, Basa Lore botila bat eta ardoa zerbitzatzekoa(4 sari guztira).\nParte hartzeko, deskargatu hemen Gabon gehigarria, aurkitu zakuak, eta bidali erantzuna urolakosta@hitza.eus helbidera, zehaztuta zein orritan eta non dauden zakuak. Parte hartzeko azken eguna urtarrilaren 7a da.\nIkusi hemen Gabonetako gehigarria eta parte hartu zozketan.


AldarRikAPen feministak — ALDA. Aldaketa. Lana. Demokrazia. Alternatibak - ELA\nNerea Lorón 1983an jaio zen, Cascanten, Nafarroan. Euskadiko Futbol Selekzioaren txandala jantzita futbolean aritzen zen umea; euskalduna ez ezik, euskaraduna ere izan nahi zuen heldua. Batak zein besteak ezinegona sortzen zien Nafarroatik zein mundutik inoiz alde egin ez duten faxistei.\nBilbon LGTBIQ+ giroa ezagutu zuen. Emakumeekin topo egin zuen orduan eta gauean eurekin topa egin ere, ahizpatasunaz mozkortu arte.\nDonostian zauriak sendatu zituen; bihotza eta burua. Orduan hasi zen bere rap ibilbidea. Orain Arrasaten bizi da, eszenatik aldi baterako aldenduta, momentu honetan esku artean duen proiekturik garrantzitsuenari emana: bere umearen zaintza.\nItxuraz gogorra eta oldarkorra bada ere, La Furia, oinarrian, emakume sentikorra eta sutsua da, munduan gertatzen diren injustizien aurrean asaldatu egiten dena; baina haserrea eta mina abesti bilakatzeko gai ere badena. “Betidanik gainbehera matxista bizi izan duen sistema batean bizi gara, mundu faxista batean; horrek ez bazaitu asaldatzen arazoaren parte zara”.\nFeminista sutsua, La Furiak argi dauka gatazka ezinbestekoa dela, “mugiarazten gaituelako”. “Beti haserre nagoela esan didate maiz – dio- baina nik beti gauza bera erantzuten diet: Akaso ez zara haserretuko zu zeu zarelako zapaltzaile. Ni neu naiz zapaltzen ari zarena, baina aizu, barkatu molestatzea. Neure burua defendatzeko altxatu naiz, baita beste emakume guztiengatik ere”, dio ozen.\nZazpi urtetan hiru disko atera eta gero, No hay Clemencia (2013), Vendaval (2017) eta Pecadora (2018 y 2020), La Furia egungo rap feministaren aitzindaria bilakatu da. Orain, amatasunak bultzatutako geldialdia aprobetxatuko du proiektu eta abesti berriak sortzeko, martxoan agertokietara bueltatu baino lehen.\n“Etorkizuna familian bidaiatzen irudikatzen dut, ahal dudan neurrian. Bizitza eta zaintza erdigunean jartzen ez dituzten proiektuak baztertu ditut beti eta etorkizunean ere hala egingo dut”.


2021 Egutegia - Hernani\nUdal egutegia 2021, Argazki lehiaketa\nArgazkiak aurkezteko epea: Urriaren 16ra arte\nGaia: Hernani mugimenduan.\nArgazkiek Hernanin kokatuak izan behar dute.\nArgazki bakoitzaren kokapena zehaztu behar da.\nArgazki bakoitzak izenburu bat izan behar du.\nEgile bakoitzak gehienez 5 argazki aurkez ditzake.\nJatorrizko argazkiak formatu digitalean edo paperean entrega daitezke, 300ppp-ko erresoluzioan eta CMYK kolore motan. Aukeratutako argazkiak A4 tamainan maketatuko dira. Argazkiak beste proportzioak baldin baditu, jatorrizko lana errespetatuko da.\nLehiakideak izango dira jabetza intelektualaren ondorioetarako aurkeztu dituzten obren erantzule, baita aurkez litekeen edozein erreklamazioren aurrean ere, irudi eskubideak barne.\nIrudiak entregatzeko epemuga: 2020ko urriaren 16.\nJatorrizko lanak aurkezteko modua: www.hernani.eus webgunean dagoen formularioa beteta.\nUrriaren 30ean jakinaraziko dira emaitzak.\nEpaimahaia bost pertsonek osatuko dute: Udaleko bi ordezkari, Hernaniko Argazki Forumeko bi kide eta argazkilaritzako profesional bat.\nEgile bakoitzak gehienez bi argazki saridun izan ditzake. Hamahiru argazki aukeratuen artean bi lan baino gehiago egile berarenak izanez gero, puntuaziorik gehiena lortu duten lehenengo bi argazkiak aukeratuko dira.\nArgazki saritu bakoitzarengatik 40 euroko txartel bana jasoko du egileak Berriak Hernaniko Merkatarien, Ostalarien eta Zerbitzuen enpresen elkarteko saltokietan erabiltzeko.\nHautatutako 13 argazkiak erakusgai egongo dira Biteri kultur etxean azaro eta abendua artean.\nHautatutako 13 argazkiak Hernaniko Udalaren jabetzan geldituko dira eta horiek beste argitalpenetan erabiltzeko eskubidea izango du.\nErabakia apelaezina izango da.\nLehiaketan partaide izateak oinarri hauen osoko onarpena eskatzen du.\nNortasuna: Hernaniko Udala – IFZ: P2004300F\nHelbidea: Gudarien Plaza 1, 20120 Hernani (Gipuzkoa)\nTelefonoa: 943 337 000\nDatuak babesteko ordezkaria (DBO): dbd@hernani.eus\nHernaniko Udalak zure datu pertsonalak biltzen ditu webgune honen bidez ematen dituen hainbat zerbitzuetara sarbidea izan dezazun eta udalak zerbitzu horiek eman ahal izan ditzazkizun.\nTratamenduaren zilegitasuna Datuen Babeserako Erregelamendu Orokorraren (DBEO) 6.1.e) artikuluan oinarritua dago: interes publikoaren izenean burutako ekintza.\nDatuen komunikazioen hartzaile gisa Segurtasun Indar eta Kidegoak eta Epai Erakundeak daude aurreikusita. Ez dago aurreikusia datuak hirugarren herrialde batzuei edo nazioarteko erakundeei ematea\nEskubideak Interesatuek eskubide hauek dituzte:\nUdala beren datuak tratatzen ari den jakiteko eskubidea.\nBeraiei buruz jasota dauden datuak eskuratzeko eskubidea eta ezaba daitezela eskatzekoa.\nZenbait egoeretan hau eskatzekoa:\nDatuen tratamenduaren helburua muga dadila; kasu horretan Udalak erreklamazioak egikaritzeko edo defendatzeko bakarrik erabiliko ditu datuok.\nEskubideak Hernaniko Udalaren aurrean gauzatu ahal izango dituzte. Helbidea: Gudarien plaza 1, 20120 Hernani, Gipuzkoa. Gaian hau adierazi beharko da: Erref. Datuen babesa. Eskubide horiek behar bezala atendituak izan daitezen beharrezkoa izango da eskabidearekin batera duela gutxiko argazki bat aurkeztea.\nZure eskubideak egikaritzerakoan ez bazara behar bezala atenditua izan, erreklamazioa aurkez dezakezu Datuak Babesteko Euskal Bulegoan. Helbidea: Tomas Zumarraga Dohatsuaren kalea 71-3. solairua, 01008 Gasteiz.


Ikasleek antolatutako hitzaldi bat zentsuratu du Ekialde II ikastetxeko zuzendaritzak – Hala Bedi\n«Genero problematika hezkuntzan» hitzaldia antolatu behar zuten Ekialde II ikastetxeko Ikasle Abertzaleakeko kideek azaroaren 25ean, «genero problematikaren erreprodukziorako hezkuntza-sistemak betetzen duen paperaren inguruan zein auziari aurre egiteko forma ezberdinen inguruan hausnartzeko».\nBi asteko aurrerapenaz luzatu zioten ikasleek zuzendaritza taldeari hitzaldia egiteko porposamena eta baiezkoa jaso ostean hau antolatzeari ekin zioten. Zuzendaritzak hitzaldiko edukiak jasotzea eskatu zion antolakuntzan zebilen ikasle taldeari. Azaroaren 24ena mezu elektroniko bat jaso zuten ikasleek, zuzendaritzatik hitzaldia «egoki iksuten ez zutela» adieraziz eta berua ospatuko ez zela esanez.\nIkasleekin elkartu eta hitzaldia debekatuko ez zeula azaldu zuten zuzendaritzako ordezkariek ikasleei baina derrigorrean zati bat zentsuratu behar zutela,»ikasle antolakuntzaren inguruko zehaztapenak» biltzen zituen atala hain zuzen.\nHitzaldiarekin aurrera jarraitzea erabaki bazuten ere, gogor kritikatu dute zuzendaritzaren jarrera Ekialde II ikastetxeko Ikasle Abertzaleakeko kideek. Antolakuntzan ibili diren ikasle guztiekiko errespetu faltatzat jo dute zuzendaritzak hartutako erabaki politikoa, are gehiago «hain forma txarrean komunikatu ostean». Zuzendaritza taldeak ikasleria antolatuaren jarduna mugatzeko duen inpunitatea argi erakusten duela azaldu dute eta «hezkuntza-sistema ikasle langileen disziplinamedurako tresna» dela gaineratu dute.\nJosu (Sumendi): «Ate bat ixtean, beste asko irekitzen dira» →


kritiken hemeroteka » Alde irrealaren isla erreala\n« Ikusi eta ikasi | Talentuz blaitutako barneak »\nOdolaren deia / Iñaki Irasizabal / Elkar, 2014\nAlde irrealaren isla erreala Mikel Asurmendi / Berria, 2014-04-13\nIñaki Irasizabal (Durango, 1969) genero beltzaren eleberrigile zaildua dugu, thriller hagitz interesgarriak egindakoa. Mendaroko txokolatea nobela kari ezagutu nuen nik, pertsona nahiz idazle legez. Horrela idatzi nuen orduan: “Ezohikoa da idazle hau. ‘Ohiko ikasketak’ burutu ostean, hala kazetaritza nola soziologia, industriagintzan ari delako, ‘lan arruntean’ dihardu alegia. Horrek ematen ei dio sosegua eta behar duen oreka idatzi ahal izateko. Lanaren ukitu beltza antzeman zaio Iñakiri eskuetan, fisikoan zein fikzioan”. Irasizabal langabezian dago egun.\nMendarako txokolatea gustatu zitzaidan, baita Odolaren deia ere. Nobela xumeak direlako apika, eta neroni genero horren ezagule mugatua naizelako. Irasizabalek bi ezaugarri biltzen ditu eleberrigile gisa: bere pertsonaiak Bilbon bizi dira, eta Bizkai aldeko —Gamiz eta Fikako kasuon— ezaugarriez osatuta eta deskribatuta daude. Euskaldun petoak dira, hots.\nNobelari ekin aurretik, euskal nobelagile biren esanekin akordatu nintzen. Bi anai nobelaren egilearena, bat: “Honezkero ez zait pertsonaiaren deskribapen fisikoa narratzea interesatzen…” —buruz ari naiz, beraz baliteke idatzia hitzez hitz zuzena ez izatea—. Martutene-ren egilearena bestea: “Bilbon salbatuko gara edo ez gara salbatuko”.\nOdolaren deia-ren trama Bilbon gertatzen da. Pertsonaia nagusiak —bi anaiak— Bizkaian barna dabiltza joan-etorrian. Protagonista, Gorka, Zazpikaleetako soto batean bizi da, zulo-zuloan. Hala ere, liburuaren azalean ageri lez, teilatura igo ohi da. Hiri beltzean egunez bizitako nahigabeak alde zaharreko teilatuei —eta hiriko gauari— begira itotzen ditu.\nAnaiaren ustekabeko deia jaso du Gorkak: “Zer nahi duk?” itaun lehorraren ostean, “aita hil duk” berria jaso du. Gorkak ez du deia “gustukoa” izan, noski. Deiak baina odolaren deia dakar! Azken hamar urteetan bizkar emanda bizitako bi anaiaren arteko berbak izan dira.\nOdolaren deia thrillerra da, nobela beltza. Hainbatetan genero gutxietsia. Haatik, bere xumean eta laburrean, eleberrigileak hiriaz nahiz pertsonaiez egiten dituen deskribapenak gustuko dauzkat oso, euskaldun peto-petoenak nahiz kanpotik etorrita euskaldun bihurtutakoenak. Trama bilbatzen duten pertsonaiek ongi islatzen dute gure mundua. Kontakizunaren intriga bizirik mantentzen duen leitmotiv-az gainera, nobelak genero beltzaren alde humanoa nahiz soziala ederto islatzen dizkigu: familia bat jendartean, anaia arrakastatsua eta anaia frakasatua.\nKontrastasun gutxiko mundua da gurea, erreala sarritan irreala da. Odolaren deia-k irrealaren alde erreala eskaintzen digu. Mundu errealaren zuria nabari da beltzean, edo mundu beltza zurian. Gustatu zait, berbarako, pertsonaiek Unamuno Plazan hitzordua izatea. Miguel Unamunokoak burua altxatuko balu, irreala hein batean erreala ere badela ikusiko bailuke.\nEz naiz generoaren bereziki maitalea, baina tarteka-marteka laketgarri zait berarekin oheratzea. Ez ohi naiz sarri jardun, eta onartu behar dut tramaren edo pertsonaien aldaeraren batzuek coitus interruptus-en bat eragin didatela. Berbarako, akabukoak (116. o): “Telefonoa. Mugikorra —nirea da hitzaren etzana— igotzen nuen teilatura aspalditik. Zenbakia begiratu nuen: Nadia”, dio Gorkak.\nEdonola den ere, Iñaki Irasizabal eleberrigileak genero beltzaren titulua merezi duelakoan nago. Gorkari bezala, onena desio diot. Hau da, langabeziatik irtetea nobelak idazten jarraitzeko.


Batzuentzat ez zen lehenengo aldia, noski, Andonirentzat adibidez. Baina zirrara hor zegoen, nabarmen, Jabi BaraiazarraEtxeko bi eduki zituen publikoaren artean Andonik. Anaiak parte hartu zuen dokumentalean bere garaian, baina ez ziren animatu ez bera ezta arreba ere solasaldian ateratzen. Euren amak oraindik ez du ikusi ikus-entzunezkoa. Bakoitzak bere moduan eramaten du, bistan da. Batzuetan urteak eta urteak behar dira.


Minigarbigune-sare baten bidez hobetuko ditu bere birziklatze-azpiegiturak Debabarrena Eskualdeko Mankomunitateak — Debabarrena eskualdeko mankomunitatea\nMinigarbigune-sare baten bidez hobetuko ditu bere birziklatze-azpiegiturak Debabarrena Eskualdeko Mankomunitateak\nEdukiontzietan utzi ezin diren eta gaur egun arte mankomunitateko garbiguneetara eraman behar ziren material birziklagarrien gaikako bilketa egiteko sistema berri bat jarriko du martxan Debabarrena Eskualdeko Mankomunitateak.\nGaur egun garbiguneetan utzi beharreko materialak aurrerantzean zer-nola utzi behar diren herritarrei hurbiltzea da ekimen honen helburua eta, horrela, materialen gaikako bilketa areagotzea. Guztira, 12 minigarbigune ezarriko dira helburu horrekin eskualdeko 8 udalerrietan. Minigarbiguneak martxan jarri aurretik, informazio-ekintza bat egin da triptiko baten 30.000 ale etxeko postontzietan banatuz, zeinean minigarbiguneen kokalekuak eta minigarbiguneetan utz daitezkeen materialak zehazten diren. Mankomunitateko presidenteak azpiegitura horiek dakarten hobekuntza nabarmendu du: “Zati berrien gaikako bilketa hurbilduko du sareak eta birziklatzean aurrera egitea ahalbidetuko digu, herritarren parte-hartzea erraztuz”.\nMinigarbigune bakoitzak 8 tiradera txiki dauzka honako elementu hauek uzteko: telefono mugikorrak, CD eta DVDak, bonbillak, aerosolak, bateria txikiak, pilak, telefono-kargagailuak eta erradiografiak. Gainera, tamaina handiagoko 6 kubo dauzka, 80 litrotik 120 litrora bitartekoak, honako elementu hauek uzteko: kable elektrikoak eta txatarra bolumen txikia, etxetresna elektriko txikiak (plantxak, txigorgailuak...) ordenagailu eramangarriak, bideo-kontsolak eta bideo-jokoak, 10 litro baino gutxiagoko edukiera duten pintura-potoak eta inprimagailuetako kartutxoak. Guztiak ere material birziklagarriak dira, bide publikoan kokatutako edukiontzietan utzi ezin direnak eta, gaur egun, garbigune bateraino eraman beharrekoak. Mankomunitatetik azpimarratu dutenez, ildo beretik jarraituko dute, baliabideak jartzen gaikako bilketa areagotzeko, “baina guztion konpromisoa behar da bilketa-ehunekoak handitzeko”.\nEskualdeko udalerrien premiak kontuan izanda ezarri dira minigarbiguneen kokalekua eta kopurua. Horrela, bat jarriko da Mallabian, bi Ermuan, hiru Eibarren, bat Soraluzen, bi Elgoibarren, bat Mendaron, bat Deban eta beste bat Mutrikun.\nBilketa-sistema berriaren instalazioa ia amaituta dago eta honako egutegi honi jarraikiz egin da: urtarrilaren 10ean Mutrikun, Deban eta Mendaron; 14an eta 15ean Eibarren; 15ean Mallabian; 16an Ermuan; 18an Elgoibarren eta 22an Soraluzen.


Nola Aldatzen diren Gauzak #122 Debut Gabeko Banda - Arrosa\nNola aldatzen diren gauzak Txapa Irratia 2018/05/04\nKaletik joan eta Kontzerturik eman ez duen musika talde bat topatzea, ez da egunero gertatzen.\nIrratsaioan jotea nahi duten galdetu eta baiezkoa erantzutea, ez da egunero gertatzen.\nTxapako estudioa musika tresnaz eta anplifikadorez betetzea, ez da egunero gertatzen.\nNola Aldatzen Diren gauzak-en zuzeneko musika entzutea, ez da egunero gertatzen.\nNola Aldatzen diren Gauzak #132 Hau_Kera BaT\nNola Aldatzen diren gauzak #25 asteko ekarpenak


Baliabideak eta materialak\nEU |\tES\nZuri gerta dakizuke!\nJarduera honen helburua trafiko-istripuek eragiten dituzten ondorioak, galera ekonomikoak eta hildakoak ezagutzera ematea da. Horiek norbanakoari ez ezik gizarte osoari ere eragiten diotela azpimarratzen du bereziki.\nTrafiko-istripuen giza galerak eta galera materialak ezagutzea.\nTrafiko-istripuek norberari eta ingurukoei eragiten dizkieten ondorioei buruz hausnarketa egitea.\nGazteen gidatzeko jarreran aldaketak bultzatzea.\nGazteen trafiko-istripuen ondorioei erreparatzea.\nTrafiko-istripuen galera ekonomikoak eta giza galerak identifikatzea.\nTrafiko-istripuek duten eragin ekonomikoa kalkulatzea.\nGazteak eta gidatzea: eskubidea eta erantzukizuna DVDa ikustea.\nTaldeko lanean parte hartzea.\nGidatzean beharrezkoak ez diren arriskuak saihesteko garrantziaren gainean sentsibilizatzea.\nIstripuek sortzen dituzten kostuen gaineko kontzientziazioa.\nIkasleek Gazteak eta gidatzea: eskubidea eta erantzukizuna DVDaren pasarteak ikusiko dituzte.\nAmaitzerakoan irakasleak galdera bat egingo dio taldeari: Zein motatako kostuak daude istripuen atzean? Ideia-zaparrada egin ostean jarduerakren pantaila atzituko dute.\nBertan elkarren segidako 3 jarduerak egin beharko dituzte. Hiruak egin ahal izateko behar bezala ebatzi behar da aurreko jarduerak.\nLehenengo jarduerakn ikasleek dagokion kontzeptuarekin lotu behar dute irudi bakoitza:\nPoliziaren eta larrialdi-zerbitzuen kostuak\nMedikuen eta ospitale-zerbitzuen kostuak\nGiza kapitalaren kostuak eta\nKontzeptuak eta irudiak behar bezala elkartuz gero, hurrengo pantailara igaroko da ikaslea, bestela, saiatzen jarraitu beharko du emaitza zuzena lortu arte.\nBigarren jarduerakn, alde batetik, urtebeteko epean istripuek eragindako polizia eta ospitale-zerbitzuen kostuak adierazten dituen lauki bat egongo da, zenbait hutsunerekin. Bestetik, pantailaren goiko aldean zifra ezberdinak dituzten laukiak ikusiko ditugu.\nIkasleek goiko aldean dauden zifrekin bete beharko dituzte kostuen laukiko hutsuneak.\nHurrengo pantailara igaro ahal izateko ezinbestekoa da zifra guztiak ongi jartzea.\nHirugarren jarduerakn, urtebetean beren hirian edo probintzian istripuetan hildako pertsonen kopurua kontsultatzeko eskatuko diegu ikasleei. (Kontsulta hori egiteko honako web orria erabil dezakete: www.euskadi.net/trafikoa).\nDatuak bildu ondoren, pantailako taula bete beharko dute. Sartutako datuak kontuan hartuta, automatikoki kalkulatuko dira ikaslearen hiriko edo probintziako mediku- eta ospitale-gastuak.\nJarduera amaitzerakoan testu bat agertuko da ondorio/gogoeta gisa.\nAmaitzeko, posible da, baita ere, ikasleei inguruan trafiko-istripurik izan duten azaltzeko eskatzea, eta irakasleak esperientzia horrek inguruko pertsonei eragindako kalte moralaren gaineko hausnarketa egiteko gonbita luzatzea.\nIstripua gertatu aurretik zutena bezalako bizitza al dute?\nNolakoa zen eta nolakoa da istripua jasan zuenaren eta haren senitartekoen lan-egoera?\nNolako jarrera du gidatzeari dagokionez? Aldatu al da? Zergatik?\nEspainian, trafiko-istripuen eragin ekonomikoa PECAT programa informatikoaren bidez kalkulatzen da. Trafiko-istripu baten kostu guztia lau kategoria nagusiren arabera zehazten da.\n1º emergentzia-zerbitzuen kostuak (polizia, anbulantzia, suhiltzaileak eta errepideko laguntza).\n2º osasun-kostuak (minusbaliatuen ondorioen kostuak nabarmendu behar dira).\n3º produkzio-ahalmenaren galerarekin loturiko kostuak (dela heriotzagatik edo lesioagatik).\n4º kostu materialak (kaltetutako ondasunarekin loturikoak).\nGazteak eta gidatzea: eskubidea eta erantzukizuna\nGazteen eta bide-segurtasunaren arazoa ikertzeko aditu-batzordearena.\nEAEko ezbeharren kostuak 165.102.772 eurokoak izan ziren 2014 urtean.\nPOLIZIA- ETA EMERGENTZIA-ZERBITZUEN KOSTUAK\nIstripua gertatzen den tokian eta emergentziak koordinatzeko eta kontrolatzeko zerbitzu zentraletan sortzen dira kostuak.\nMEDIKU- ETA OSPITALE-ZERBITZUEN KOSTUAK\nZaurituen lesioen larritasunaren eta aniztasunaren araberakoak eta kasu bakoitzean aplikatzen diren tratamendu medikuen araberakoak dira trafiko-istripu batekin loturiko mediku-gastuak.\nBizitzeko burujabetasun-eza sortu dioten edo bizi-kalitatea mugatu dioten ondorioak dituen zauritua birgizarteratzeko kostuak ageri dira atal honetan.\nGIZA KAPITALAREN KOSTUAK\nTrafiko-istripuetan sorturiko lesioei egozten zaizkien giza kapitalaren galeren balioa ageri da hemen. Galdutako giza kapitalaren balioa modu askotakoa izan daiteke, gizarteko eremu batzuetan eta besteetan sortzen diren galeren araberakoak. Hasteko, pertsona baten heriotzak eta ezintasunak berehalako ondorioak ditu bere mende dauden pertsonengan, bere lan-ingurunean eta Estatuan (ez ditu kotizazio sozialak jasoko, edo biktimari edo haren ahaideei pentsioa ordaindu beharko die, kotizaziopekoak edo ez).\nAseguru-etxeek eta Aseguruen Zuzendaritza Orokorrak ematen duten informazioan oinarrituz egiten da trafiko-istripuek sortzen dituzten kalte materialen kalkulua (gehienbat ibilgailuekin loturikoa, baina, batzuetan, beste ondasun publiko edo pribatuekin loturikoa ere bai).\nBideo-pasartea PDF gida\nSagua arrastatu eta erlazionatu irudi bakoitzari dagokion kontzeptua\nEtiketa hauetako bakoitzari toki jakin bat dagokio taulan. Aurki ezazu eta etiketak taulan behar bezala jar itzazu.\nPolizia- eta larrialdi-zerbitzuen kostu-kalkulua, 2014\nEurotan, Espainiako errepide eta hiriguneetan izandako istripu guztiak barne hartuta\nHil edo biziko laguntza\nMediku- eta ospitale-zerbitzuen kostu-kalkulua, 2014\nEz oso larriak\nIzan duten zaurituak\nBatez besteko kostua, zaurituko\nAzken urtean zure probintzian gertatutako trafiko-istripuen kopuruari buruzko informazioa bila ezazu Euskadiko Trafiko Zuzendaritzaren web orrian. (Datuok joan den urteko trafiko-istripuen estatistika-urtekarian aurkituko dituzu. Estadísticas anuales).\nAgiria aurkitzen duzunean, jarrai itzazu honako urratsak:\nBilatu eta idatziz jaso zauritu larrien eta arinen kopurua.\nIdatzi zenbakiok taulako hutsuneetan.\nAutomatikoki, zure probintziako trafiko-istripuek eragin dituzten gutxi gorabeherako mediku- eta ospitale-kostuak kalkulatuko dira.\nBete ezazu taula aurkitu dituzun datuekin.\nMediku- eta ospitale-kostuen zenbatespena\nEurotan, Espainian errepideetan eta hiri-eremuan gertatutako istripu guztien kopuruarekin alderatuta..\nIstripua izan dutenen kopurua\nKontuz! Taula honetan lortutako guztirako emaitzak gutxi gorabeherakoak dira, beraz, inolaz ere ezingo dira benetako kostutzat hartu, eta ezingo dira erreferente gisa erabili azterlanetan edo agirietan\nZorionak, kontzeptu bakoitza dagokion irudiarekin lotu duzu. Hurrengo jarduerak egin dezakezu. Zorionak, ongi bete duzu taula guztia. Orain badakizu istripuek eta horietan sortzen diren zaurituek zer-nolako kostuak eragiten dituzten. Zoaz hurrengo jarduerakra lanean jarraitzeko. Zorionak, ongi bete duzu taula guztia. Orain badakizu istripuek eta horietan sortzen diren zaurituek zer-nolako kostuak eragiten dituzten. Zoaz hurrengo jarduerakra lanean jarraitzeko.\nTrafiko-istripuen guztirako kostuak lau kategoria handiren arabera zehazten dira:\n1º Larrialdietako zerbitzuen kostuak (polizia, anbulantzia, suhiltzaileak eta errepideko laguntza zerbitzua).\n2º Osasun-kostuak (bereziki ezintasunik larrienak jasaten dituztenen osasun-ondorioei loturiko kostuak).\n3º Produkzio-gaitasuna galtzeari egotzitako kostuak (dela heriotzagatik zein lesioengatik).\n4º Kostu materialak (kaltetutako ondasunetan eragindakoak).\n2014. urtean Euskadin istripuek eragindako kostua 165.102.772 eurokoa izan zen.\nEz da zuzena!\nEz dituzu irudi guztiak behar bezala kokatu; jarraitu saiatzen hurrengo jarduerakra igaro ahal izateko. Ez dituzu etiketa guztiak behar bezala kokatu; jarraitu saiatzen hurrengo jarduerakra igaro ahal izateko. Ez dituzu etiketa guztiak behar bezala kokatu; jarraitu saiatzen hurrengo jarduerakra igaro ahal izateko. Jarraitu jarduerarekin\nIstripu larrietan emandako argiketa-zerbitzuen kostua 250.000€tik gorakoa eta 350.000€tik beherakoa izan zen. Euskal Autonomia Erkidegoan, Suhiltzaile osoaren kostua hildakoak izan ziren istripuetan emandako oinarrizko zerbitzuengatik zenbatekorik txikiena izan zen eurotan. Anbulantzia guztien kostua, Euskal Autonomia Erkidegoan izandako istripu arinetan emandako tarteko zerbitzuengatik, 300.000€tik beherakoa izan zen. Istripu larrien ondorioz, larrialdi-zerbitzuen eta polizien kostua, guztira, 800.000€ ingurukoa izan zen. Ospitaleratze kostuak, guztira, 3 eta 4 milioi euro artekoak izan ziren 2014. urtean EAEn. Trafiko istripuetan larri zauritutakoak 1.100 egun baino gutxiago egon ziren ospitaleratuta. Arin zauritutakoen tratamendu kostuak 30.000 eurotik gorakoak izan ziren EAEn. Kantitate txikiagoko zifra larri zauritutakoen tratamendu guztiei dagokie. Jarraitu jarduerarekin\n2014. urtean Euskadin istripuek eragindako kostua 165.102.772 eurokoa izan zen. Amaitu\nGazteak eta gidatzeari buruz Aviso legal


Euriapean, Utahetik datozen eguzki izpiei inbidiaz begira | Zinema | Pantaila handian\nYou are here: Home ∼ 2013 ∼ January ∼ 16 ∼ Euriapean, Utahetik datozen eguzki izpiei inbidiaz begira\nHasi da urtea eta hasi zaigu zinemaldien urtaroa. Sundance bihar zabalduko da Park Cityn, Utah-n, Ameriketako Estatu Batuetan. Robert Redford aktoreak sortutako zine jaialdiak 29garren urtea du jada. Eta jada guztiz finkatuta dago, zinema independientearen harrobitzat jo den zinemaldia hau.\nEuskaditik mugitu ezinik, inbidiaz begiratzen diogu webgune honi: http://www.sundance.org/festival/. Esteka horretan elurpean izaten diren Park City, Salt Lake City, Ogden eta Sundanceko hirietan emango diren pelikulen berri izango dugu. Hiri horiek baitira urtarrilaren 27rarte zinemaldi horren egoitzak.\nLehia gogorra da malkar zuri horietara iristeko. Sundanceko antolatzaileek 12,000tik gora zinta jaso dituzte, film labur eta luzeen artean. Azkenean 119 film luze emango dira. Edizoak polemika sortu du. Pelikula askok sexua, rock and rolla eta internet dute gaitzat, gazteen gaiak. Steven Jobs, Apple sortzailearen biografia kontatzen duen “jOBS” filmaz gain, Linda Lovelace izar pornoaren istorioa kontatzen duen “Lovelace” ikusteko aukera izango da eta Paul Raymond film erotikoen editorearen piurak Michael Winterbottomek zuzendutako “The Look of Love“. Hainbat talde kontserbadorek jada zalaparta sortu dute.\nEstatu Batuetara hurbiltzea izango ez dugunok aukera berria dugu. Iaztik Londresen ematen baitira Sundancen emandako film asko. Apirilaren 25tik 28ra izango da. Eta zalantzarik ez, zinemaldi horretako perlaren bat edo beste Donostiako zinemaldian izango dugu, iazko “Bestias del Sur Salvaje” bezala. Aukera aunitz zine independientea ikusteko.


Tabakelera eraikuntza ikusi ahal izateko bisita gidatuak zeinu hizkuntzan\nUrriaren 31n eta azaroaren 27an zeinu hizkuntzerako bisitentzako erreserbatu dituzte\nDonostiako Tabakalerak, kultura garaikideko zentroak, doako bisitaldi gidatu batzuk antolatu ditu bere instalazioak ikusi ahal izateko. Urriaren 31n eta azaroaren 27an bisitek zeinu hizkuntzako zerbitzua izango dute.\nUrriaren 31n, larunbata, “Tabakalera Ezagutuz” bisita egongo da, non eraikinaren historia eta erabilera berriak proiektu kulturalaren barruan kontatuko dituzte. Euskaraz 11:00etatik 12:00ak arte eta gaztelaniaz 12:00etatik 13:00ak arte izango dira bisitaldiak.\nBestalde, azaroaren 27an, ostirala, bigarren bisita bat egongo da “Bisita solastuak” izenekoa. Horrekin batera, bertan dagoen erakusketan bisitaldi bat ere egingo da. Kasu honetan, gaztelaniaz 18:00etatik 19:00ak arte eta euskaraz 19:00etatik 20:00ak arte izango dira bisitaldiak.\nIzen-ematea egiteko bi modu daude. Urriaren 31ko bigarren txandan eta azaroaren 27ko lehenengo txandan parte hartu nahi dutenek posta elektroniko bidez egin behar dute m.petxarroman@tabakalera.eu korreo elektronikora. Urriaren 31ko lehenengo eta azaroaren 27ko bigarren txandan parte hartu nahi dutenek, ordea, Tabakaleraren web orritik egin beharko dute, bertan Hezkuntza atalean sartuta.\nTabakelera eraikuntza ikusi ahal izateko bisi...\nUrriaren 31n eta azaroaren 27an zeinu...\nDonostiako Tabakalerak, kultura garaikideko zentroak, doako bisitaldi gidatu batzuk antolatu ditu bere instalazioak ikusi ahal izateko. Urriaren 31n eta azaroaren 27an bisitek zeinu hizkuntzako zerbitzua izango dute. Urriaren 31n, larunbata, “Tabakalera Ezagutuz” bisita egongo da, non eraikinaren historia eta erabilera berriak proiektu kulturalaren barruan kontatuko dituzte. Euskaraz 11:00etatik 12:00ak arte eta gaztelaniaz 12:00etatik 13:00ak arte izango dira bisitaldiak. Bestalde, azaroaren 27an, ostirala, bigarren bisita bat egongo da “Bisita solastuak” izenekoa. Horrekin batera, bertan dagoen erakusketan bisitaldi bat ere egingo da. Kasu honetan, gaztelaniaz 18:00etatik 19:00ak arte eta euskaraz 19:00etatik 20:00ak arte izango dira bisitaldiak. Izen-ematea egiteko bi modu daude. Urriaren 31ko bigarren txandan eta azaroaren 27ko lehenengo txandan parte hartu nahi dutenek posta elektroniko bidez egin behar dute m.petxarroman@tabakalera.eu korreo elektronikora. Urriaren 31ko lehenengo eta azaroaren 27ko bigarren txandan parte hartu nahi dutenek, ordea, Tabakaleraren web orritik egin beharko dute, bertan Hezkuntza atalean sartuta. [www.tabakalera.eu](http://www.tabakalera.eu/eu)


Nahia Alkortaren bloga - Umea, kume\nHasiera » Nahia Alkortaren bloga - Umea, kume\n2017-06-29 // Aitatasuna, Amatasuna // Iruzkinik ez\n2016-07-13 // Amatasuna // Iruzkinik ez\n2016-07-11 // Aitatasuna, Amatasuna, Atxikimendua // Iruzkinik ez\n2016-03-06 // Soinean eramatea // Iruzkinik ez\n2015-05-22 // Edoskitze naturala // 4 iruzkin\n2015-03-17 // Aitatasuna, Amatasuna, Atxikimendua, Berriak, Soinean eramatea // Iruzkinik ez\nSentimendu gazi-gozoz bizitzen ari naiz azken aldian ikusten ari naizen mugimendu bat.\nGeroz eta gehiago dira haurra soinean eramaten duten gurasoak, aiton-amonak, izeba-osabak, hezitzaileak… Baina kasurik gehienetan ez oso egoki.\nKontaktuaren garrantzia eta eskuak libre izatearen efektua iritsi da publizitatera eta aldizkarietara.\nEta tamalez, haur horiek ez doaz ondo. Lehenengo irudian fularra ez dago ondo jarrita, bigarrenean haurra motxila ez ergonomiko batean eta kanporantz begira doa. Horrela ez!\nPublizitate kanpaina batean, detaile guztiak kontuan hartzen direnean, horrelako hanka sartze bat oso larria iruditzen zait. Haurra ondo eramatea oso garrantzitsua da, bai haurraren osasunereko zein helduarenerako.\n2015-01-20 // Aitatasuna, Amatasuna // Iruzkinik ez\n“Bazen bitan” edo “Érase dos veces” ipuin sortaz idaztera nator gaur. Euskaraz argitaratu berri dira betiko ipuinak genero mandatuetatik eta rol sexistetatik urrunduz berridatzi diren ipuinak. Oraingoan: Loti Ederra, Hansel eta Gretel eta Sirenatxoa. Verkami bidez egindako diru bilketaren emaitza dira ipuinak eta hasiera batean gaztelera eta katalanez soilik argitaratzeko asmoa bazuten ere, euskaraz ere irakurtzeko aukera dugu.\n“Loti Ederra, ez da horren ederra, ez horren lotia, eta herensugeen aurka borroka egiteaz gain, berak salbatuko du printzea.”\n“Sirenatxoak oraingo honetan ez dio maitasunaren truke uko egingo bere nortasunari, eta inork ez dio eskatuko ere hala egin dezan.”\n“Hansel eta Gretel oraingo honetan ez dituzte basoan bertan behera utziko, baizik eta beldurra gainditzen ikasiko dute, eta sorginen benetako izaera zein den aurkituko dute.”\nLiburuetako bakoitzean, historia liburuetan bigarren mailan gelditzen diren emakume batzuei omenaldia egiten zaie: Sirenatxoan, Montserrat Tresserrasi, Hansel eta Gretel liburuan, Trotula de Salernori eta Loti Ederra liburuan, Marie Curie, Edurne Pasaban eta Clara Campoamor topatuko ditugu.\nMarrazki zoragarriak eta erabat harrapatzen zaituzten istorioak… Eskaerak oraingoz emailez jasotzen ari dira: erasedosveces @ cuatrotuercas.com\nNi behintzat maitemindu naute, eta gainera gure izenak liburuetan ikusteak, ilusioa egiten dit.\n2014-11-06 // Amatasuna, Atxikimendua, Ikastola // Iruzkinik ez\n2 urte uztailean bete zituen semea dugu, eta kalean topatzen duen orok “zer moduz ikastolan?” galdetzen dio. Eta hortxe koska eta aurpegi arraroak “ez da ikastolara joaten, ez du eta ez dugu behar” erantzuten dugunean. Zergatik? Ez dugulako uste 2 urteko haur batek ikastola, haurreskola edo dena delakoa BEHAR duenik, eta guk ez dugulako bera uzteko toki bat behar.\nEta orduan etortzen da bigarren galdera. Eta nola moldatzen zara? (Normalean galdera hori niri begira egiten dute, badakizue, emakumearen ardura baita haurra oraindik…). Etxea bi urteko haur bati egokituta, eta bizitza partekatuta. Zaila denez egunerokoa etengabe azaltzea, atzoko eguna kontatzea erabaki dut.\n2014-08-02 // Aitatasuna, Amatasuna, Emozioak, Ikerketak // Iruzkinik ez\nAzken aldian bero-bero dabiltza blogak eta sare sozialak gurasotasunaren inguruan dauden lanbide desberdinen inguruko polemikekin. Urte batzuk dituzten polemikak batetik, bularra/biberoia, haurraren negarra, haurraren loa, ama ona/txarrarena… eta baita berriagoak ere.\nEztabaida berrien artean, bi batez ere puri-purian: batetik doulen inguruan eta bestetik beste zerbitzu batzuk eskaintzen dituztenen inguruan.\nNondik datozen ulertzeko historia apur bat: Aintzinako Grezian doulak emakumearen zerbitzura zeuden emakumeak ziren; 70eko hamarkadan, hitz hori berreskuratu zen eta gaur egun munduan zehar asko hedatu da doularen figura. Oinarrian, emakumearen alboan dagoen eta sostengu emozionala ematen dion emakumea da, normalean ama (nahiz eta badiren ama ez diren edo gizonezko zenbait ere).


Edu Muruamendiaraz: "Bizitzan behin irten daitekeen proiektua da; trenera igo eta aprobetxatzekoa da" — dantzan.eus\nHemen zaude: Hasiera › Hemeroteka › Edu Muruamendiaraz: "Bizitzan behin irten daitekeen proiektua da; trenera igo eta aprobetxatzekoa da"\nEdu Muruamendiaraz: "Bizitzan behin irten daitekeen proiektua da; trenera igo eta aprobetxatzekoa da"\nZer moduzko harrera izan du Burnia ikuskizunak?\nHarrera polita izan du. Hiru egunean egon gara Bilbon eta saioko 400 lagun pasatxo izan da. Proposamen ezberdina da eta jendeak gustura hartu du.\nArriaga moduko antzokiak errespetua emango du, ezta?\nHitz potoloak dira! Arriagan dantza egin dugun arren, orain artean egindakoarekin ez du zerikusirik izan. Hau beste gauza bat izan da; produkzio aldetik izan duen kutsu profesionala igarri dugu. Presioa izan dugu eta hortik asko ikasi dugu, errespetua ematen du. Ikuslea exijentea da eta horrelako azpiegitura duen maila handiko ikuskizunetara ohitua dago. Mundu profesionala zer den ikusi eta ukitu dugu. Horrelako proiektu bat agian bizitzan behin irteten da, trenera igo eta aprobetxatu egin behar da.\nNola espresatu duzu Bizkaiaren garapenean burdinak izan duen garrantzia?\nAukeranen ukitua dute koreografiek, dantza tradizionaletik ateratakoak. Baina ikuskizun honetan diziplina ezberdinetako dantzari berriek bestelako ukitua eman diote. Garaiko koreografiak ere sartzen saiatu naiz eta garaiko arte ikuskizuna egitea izan da nire asmoa. Esaterako, flamenkoari keinu bat egiten diogu pasarte batean; izan ere, etorkinak ere etorri ziren Euskal Herrira burdinagatik. Unai Elorriagaren gidoiak asko lagundu dit koreografiak egiterakoan.\nBizitza eskaini diozu dantzari.\nNire bizitza guztia da, ez dakit zer izango nintzatekeen dantzari izango ez banintz. Ez dut beste mundurik ikusten.\nDantzaria izatearen gogorrena?\nDiziplina oso gogorra behar duzu. Ordu asko eta lan handia. Adibidez, 30 segundoko koreografia bat egiteko orduak eman behar dituzu, dedikazio handikoa da, baina merezi du. Ni profesionala naiz, baina nire dantzariak ez, eta hori oso gogorra da. Baina poztekoa da, hemengo jendearen aldeko apustua egin behar da-eta.\nEmaitza eta errekonozimendua. Arriagan oharkabean ez garela pasatu ikusteak sekulako satisfakzioa ematen dizu. Dantza tradizionalaren mundua hor dagoela erakustea ikaragarria da. Dauden dantzari bikainak egonda, zu aukeratu zaituzte, eta hori pozgarria da. Hemengo dantzariak errekonozitu egiten dira.\n97an, zaletasuna ogibide egin zenuen Aukeran konpainiarekin.\n14 urte daramagu eta bost ikuskizun luze egin ditugu. Ibilbidea badago eta jendeari ez zaio oharkabean pasatu. Gero eta jende gehiago joaten da ikuskizuna ikustera eta badauka bere publikoa. Zirkuitu batean gaude eta izen bat dauka Aukeranek. Mundu honetan 14 urte irautea zaila da. Aurrera egiteko motibazioa da. Publikoaren erantzuna behar duzu eta hortik bizi zara; erantzuna ona bada, aurrera egin behar da.\nEuskaldunok badaukagu ohiturarik horrelako dantzak ulertzeko?\nOraindik asko kostatzen zaigu, baina pixkanaka badoa aurrera. Azken urteotan ohartu naiz jendeak gauza desberdinak ikustea onartu duela; aldaketa beharrezkoa zela onartu du jendeak.\nBadago aukerarik Euskal Herrian dantzatik bizi izateko?\nNi ez naiz kexu, pribilegiatua naiz, baina oso zaila da. Dantzari moduan bizi denik ez dago Euskal Herrian; nik eskolak ematen ditudalako, bestela ia ezinezkoa da une honetan.\nEuskal Herrian dantzak aurrera egin badu ere, oraindik bide luzea egiteko dagoela uste duzu?\nAsko dago egiteko oraindik. Azpiegitura gehiago behar ditugu, laguntza behar da eta dantzaren aldeko apustua egin behar dute eta bultzatu egin behar dute.\nBurnia ikuskizuna Debagoienean ikusteko aukerarik izango da?\nNire asmoa da ikuskizuna formatu txikiagoan Euskal Herriko herri ezberdinetara eramatea. Irailetik aurrera hasi nahiko nuke. Eta, zelan ez, Debagoienera ere joango gara!\n'Burnia' ikuskizuna Arriaga antzokian


Egunez aurretik asi zan jendea etortzen Usaurin. Gu bertaratu giñaean, arratsaldean, Kale Nagusitik barrena eguzkiak oraindik ere argi egiten zuan eta, aurreko egunak euritsuak izanarren, egualdia oso itxura ona ari zan artzen. Usauritarrak pozik zeuden, bada.\nEz aspaldiko urteetan bezela, ez zan zaldikiko gurdirik ibilzen. Ta erritik geltokirañoko bide luzean, tren bakoitzari zai egoten zitzaion automobil berriak, azkar asko egiten zituan joan-etorriak, aalik eta jetxitako jende mordoa zatika-zatika artu ta toki bat ustu ala erria betetzen zuan arteraño.\nEnparantzan, goiko leioetatik, beetik eta nondik nai oso arrera atsegiña egiten zieten etorri berrieri. Orduntxen asten zan, bada, jende gutxi ala asko etorriko ote zan jakiteko garaia: zenbait egunez aurretik ostatuan lekua eskatu zutenak, bein eta berriz etortzeko esanda bideratu ziran lagunak, urtero etorri oi ziran ezagunak, dantza zale guztitakoak eta kupel gorri barkilleroa. Onek kaxa bakarrarekin egiten zuan: geltokirañokoa (berak bakarrik zekian tokitik), geltokitik errirañokoa (sei errial onuntzkoa), beste ainbeste arakoan eta bost eguneko bizi-modua.\nArrai pila dagoan tokian ogi puska bota eta lenbizi iges ta garo biurtuta guztiak batera koskaka aritzen zaizkion bezela, era berean, Pidelen tarranta berriak zubia pasa ta Kale Nagusitik plazan azaltzen zanean, jende guztia alderatu egiten zan eta, bein geratuta, alkarren gainka, etorritakoeri jeisten utzi bearrean, baziruditen tontorreraño zetorren tarrantan igo egin bear zutela.\nSaskiak eta loturak eskuetatik zintzilik azaltzen ziran lenengoz; gero, emakumeak buruak makurtuta ta neska gazteak eta mutillak alderdi guztietatik; gure «barkillerua» sapaiatik beera jetxi zan eta jetxi zuan bere kaxa, bi kurpil erantzita bera ere bakarrik ibiltzeko naikoa zana.\nGuztiak alkartuta an izaten ziran ongi-etorriak, esku-estutzeak eta, baldin baserritarrak ez baziran, muxukak neskaen artean. Zegoaneko etorri zan jendetza polita! Zer izango zan aurrengo jai-egunetan?\nAlako batean ikusi genituan igaz ere izandako Mirele, Elizondokoa, ta Margarite, amairu urtekoa, bere aizpa baño bost urtez gazteagoa. Josunek, ostatuko alaba zarranak gaztea ala ere gogoz artu zituan bi adiskide maiteak. Eta onela, enparantzaren erdian, kolore askotako soñekoekin, arratsaldeko eguzkiak begiak erdi itxutzen zizkiela, polito bañon polito ematen zuten Usauri ta inguruko alaba lirañak.\nEster, Donibanetik etorria. Bittorirekin batu zan: auxe zan erriko neskarik politena, baldin, ainbeste neska politen artean, geiena nor autatzea erreza izango balitz. Iruindik etorritako Karmeleri erriko sendalari gaztea elkartu zitzaion.\nEnparantzaren bazter batean, «Tukulu»eneko ta «Gaztienea» ardotegien bitartean, gizon eta mutil gazte pilla eder bat zegoan itzalean.\nGizaseme guztien artean bazan bat ango jarduneri aditzea egiten ziona, baño bere burua aiengandik urrutitxo zegoena. Bazkalondoz geroztik urduri xamar zegoan gure mutilla. Egun ura etortzeko gogoz ain luzaro itxedon zuan gazteak oraintxe garaia zetorkiola bere larritasuna baretzearren giza artea billatu zuan. Andik ederki ikusi zezakean berak nai zuanaren etorrera ta, tartean iñork ezeren itxurarik susmatu gabe, gogoak ematean azalduko zan.\nTa oraintxe Mirele ta irurak pixka bat aldendu ziran, Martin (au zan mutillaren izena) abiatu zan. Beintzat, Mirele etorri zan aurten ere ta azken egunetako kezkak aienatu zituan. Martin bildurtu xamarra zijoan, eta ez da arritzekoa, ajol aundiko gauzaren bat iritxi bear degunean uts txikiena egiteko oso bildur aundikoak izaten gera. Martinek barrenen zerabilkiana jaso aundikoa zitzaion, eta, ainbestetan asmoak artuta, orain atzeratuko al zan, bada? Ez, berak bazekian igaz abegi ona egiten ziola, eta oraingoan begitarte txarrik jarriko ez iola uste osoa zeukan. Igazko Martin zala ikustean, arek eramango zuan poza! Ez ikutuaren itxura egiñarren, berak igarriko zion.\nOngi etorria esanarekin batean Martinek eskua luzatu zien, bai Mireleri ta bai Magariteri. Neska biak legez erantzun zioten eta baita ongi arkitua eman. Ixildu ziran. Bereala igarri zion mutillak berak usteko arrera ez iotela egin. Zerbait geiago esatera ausartuko zan.\nZuek emen ikustearekin oso poz aundia artu det... eta aurreko urtea gogoratu naiean igaz bezelako egun ederrak izango al ditugu aurten ere.\nEskarrik asko ta ixildu ziran.\nMirele ez zan iñori arpegi txarra jartzeko neska ta guztiekin beti adeitsua izanik edozeñeri zor zaion begitarte ona ta bear bezalako arrera egin zizkion mutil gazteari. Martinek oriek guztiak bazekizkian, eta orretxengatik bere barrena ez zan naikotu; berak uste zuana ez zuan ikusi ta itxuraz poto eginda, gaitza zitzaion tankera ura, ta aalik ondoen irtendako tokira biurtu zan.\nEne, Martinen ustearen okerra! Urtebetean uste osoan egon eta barrenen arra. Urte osoan etortzeko zai egin eta itxoegitearen ordain ustela. Erabatez, atzerako gogoeta guztiak azterkatu zituan, ea naspilla noiztik sortu ote zitzaion. Arakatu zituan asieratik bukaerañokoak eta atzeratik aurrerañokoak. Ta orduraño ez zan konturatu arian-arian bere gogapenak zenbaterañoko aunditasuna artu zuten. Orduntxe igarri zion nai ez zuana baztertu ta atsegin zitzaionari toki ematen ziola, eta an gogozko gauzak neurria autsita amor ematen zutela. Baño bere asmotan oker egon bazitekean ere, tira, joandako jardun gozoak eta batez ere aren agur pozkarria egi-egia izanda, etorreran beste ainbeste iruditzea, alako txorakeri aundia al litzake bada? Edozeñek bere lekuan ez al luke ori bera sinistuko?\nMartinek bere usteetan ariñegi ibilli zala, aitortu zion bere barrenari; baño egia zan orobat asmoak len bezin gordeak euki zituala oraindañakoan eta, gordeak gorde, ez miñik, ez neke. Oraintsu itzegindakoaz ezin asarretu. Beraz, Mirele zan aldatuta zetorrena. Ta orduraño itsututa bizi zan mutil gizajoak, bertan zabaldu bi begiak. Igazko kabian aurten txoririk ez. Neska begien pozkarri ura Usauri ta bere inguruak utzita arras aztu zan gure mutillaz. Jaio erriak ez zion Martinen oroipenik gogora ekartzen, ezertxo ere. Agian, bitartean, besteren batekin edo bat baño geiagokin jolastua izango zan.\nArtean Martinek urte osoan urte osoan! iraun zuan berriro ikusteko gogoarekin. Oroipen biguña zana agitz samurtu zitzaion. Usauriko bazter guztiek maiz asko gogoarazten zizkioten neska lerdenaren egonaldiak, neska lirañaren ibillialdiak eta alkarren itzaldiak. Batez ere, Usauritik geltokirañoko bide arek!\nAzkeneko eguna zan. «Nik Donostiara joan bear izan nuan», bere buruari asi zitzaion Martin. «Mirele Elizondora zijoan amarekin. Irurak batean alkartu giñan, Pidelen tarrantan. Mirele ta ni aurrez aurre kanpora begira; aren ama nere ezker ondoan. Itztxo banakakin asi nintzaion. Izketaratu giñan. Batzuetan bereganatu ta ixillago esaten nizkion nere gogozko gauzak, batez ere norbait oju ta zaratan ari bitartean. Bideko arkaitz bakoitzak oroipen bat dakarkit burura».\n«Baño nik diotana egi utsa badan ala ez, onetxek emango digu neurria. Amari tarrantan ibillita itsas-miña deritzaion naigabe edo ongi egoneza etorri oi zitzaion; baño egun artan, naiz bildur izan, ondo baño obeto zijoan ordurañokoan. Mireleri, nerekin zerbaitxo itzeginda, amari zeozer esatea otu zitzaion eta,\n«Oso pozik zaude, amatxo itzegin zion».\n«I bai pozik agonala bereala erantzun zion amak».\n«Egia esan lotsatu nintzan. Al nuan nik uste ona izateko motiborik?»\nTa gogoeta auetan zegoela apaltzen ari zan ere. Kaxilda bere arreba ta biak aurrez aurre ari ziran arrats artakoa egiten. Anaia-arrebak bakarrik bizi ziran etxe artan. Gurasorik ez.\nArratsa zan, bada, ta etorritako guztiak enparantzaren erdian utzi ditugu. Ez; guztiak garaiz etxeratu ta nik uste Martin eta Kaxildarenean bezela besterenetan oeratu aurrekoa egiten ariko zirala.\nAlatsu izan zan Usaurin jaien aurreguna ta alatsu izan oi da beste errietan ere. Jendea jaietara etortzen da ta etorritakoak berek egiten dituzte jaiak. Bertakoak bakarrik ikusteagatik ez lirake joango. Artean, dijoanari berdin zaio an topatuko dituanak bertakoak naiz kanpotarrak izan baldin poza ta atsegiña izango badu. Beraz, errian bertan gutxitxo dago ta guztiak besteen aitzakiarekin joaten badira, berekin daramate jaia.\nGañerakoan, errietako jaiak urtearen egun alaienak izaten dira, oroigarrienak. Onelako gertaera bat noizkoa izan zan aiderazteko, edo jaien aurretik ala jaien atzetik, edo aurretik urrun ala atzetik alde, esan oi dute. Urte zar eta berriaren muga berberak ez du orrenbesterañoko oroi-indarrik, ez da orren aipagarri.\nGazte gixajoa erriko jaietan eri dagoana! Ez da penagarririk irundar gaztea Samartzialetan gaxorik, Iruñara Sanfermiñetan gaiztun ala usauritarra Sanjuanetan oean ikustea bezelakorik.\nGauak, beraz, Usauri oso-osoa artu zuan eta erriko ate guztiak itxita zeudelarik, gizaseme zenbaitzuk, etxetik at, enparantzan gelditu ziran, alkarrekin jolastu ta astakeriak egiteko.\nGauerdi erdian izandako mutillen dantza, alkar jotze, oju ta algarak ez ditugu batere aipatuko. Baño auzko muturratik illunpean besteen artera ogi ta jaki zetozen bi aiengatik, bai: erlojerua ta Antonio, oraindik amabost egun ez asarretu zirala, arras aztuta, askotan bezela, adiskide mamiak zetozen.\nErlojeruak ixilka zionez Letxan, Ibaiotxen, Bedoyan eta Usaurin saldu bear zituzten fonografuak eta josteko makinak!\nTa fonografua aipatuta, «Sesiotegi»ko pilarmonikaz batere gogoratu ez!


Gehien eraginkorra weight loss | Webgune ofiziala Dietonus\nPisua galtzen etxean ez da erraza dirudiena, delako klaseak gimnasioa gainbegiratuta entrenatzaile bat da, nabarmen baino eraginkorragoa auto-prestakuntza on-gune. Baina bada handi bat da, nahi diren emaitzak lortzeko posible da. Artikulu honen helburua dira modu eraginkorrena pisua galtzen etxean. Guztiak proposatutako metodoak erabili ahal izango dira, banan-banan edo aldi berean ‒ dute elkar ez oztopatzen.\nZer egin behar duzu kentzeko?\nDuzu aurretik jakin zer dira modu eraginkorrena pisua galtzen, prestatu behar duzu gorputza gantz galera prozesua, baina, hemen, ez da berariazko arauak besterik ez du egin.\nEz da alkohola. The argaltzeko prozesua ez da posible aldi berean sarrerarekin alkoholdun edariak eta produktu guztiak oinarritzen legamia, eta horrek, besteak beste, kvass eta alkoholik gabeko garagardoa.\nDesagerrarazi bideratzen food eta fast food. Goi-kaloria elikagai gutxiko proteina edukia ez diren emaitzak lortzeko.\nLo Normal izan behar du, gutxienez 6-8 ordu, egun bat.\nBazterketa altua duten elikagaiak azukre-edukia eta carbonated ura, Cola, gozoa tea eta kafea, txokolatea eta bestelako gozokiak dieta prozesuan pisua galdu behar dira falta.\nBetetzeko baldintza zehaztutako zerrenda, egun batzuk besterik ez behartuko gorputza berregokitzeko bat bizimodu osasuntsua. Pisu hasiko nabarmen erori da, baina uneren batean gelditu, antolatzeko lan berria erregimena. Jarraitzeko, pisua galdu behar duzu, gehiago neurri zorrotzak.\nEz dietak! Behar ez hondatu zure gorputza, berarekin flirting, irudikatu nahian, bere gaitasunak. Sentsore desnutrizioa, lehen aukera lortzen zuen, beraz, askoz inbentarioa duten pisua ordez murriztuz joango dira. Pisua galtzea behar sotil bat hurbiltzen ahal izango duzu jarri gorputza kaloria gutxiko elikagai gantz gutxi eta oso proteina-eduki handia. Bat, hala nola, ordezkapena jende gehienak da hobea, eta pisua da, poliki-poliki, baina ziur aski, gainbeheran.\nModurik eraginkorrena pisua galtzen etxean da, nola ikasten zenbatu kaloria. Aukera asko: hasteko, egunkari bat, eta inprimatu taula bat kaloria eta affix marka, eta instalatu daiteke telefono bat fitness programa hori guztia egingo da, modu independentean. Edonola ere, zuzena kalkuluak behar sarrerako datuak, zein ezagutzeko.\nApur bat matematika\nModu eraginkorrena pisua galtzen hasi dira kalkuluak nahiko erraza, eta ez da beharrezkoa ezagutza goi-mailako matematika. Besterik ez duzu jakin zure zehatza pisua eta ordezko sartu formula kalkulatzeko.\nNormal gorputzaren funtzionamendua gizon kontsumitu behar 30 kaloria kilogramo pisua, eta emakume – 25.\nGizonen behar karbohidratoak eta proteinak da, 4 eta 3 gramo gorputzaren pisuaren kilo bakoitzeko, hurrenez hurren. Emakumeek baino zertxobait gutxiago – 3 eta 2 gramo bakoitzeko kg.\nKaloria konposatu oso sinplea da: bat gramo proteina dauka 4 kcal, 1 g karbohidrato – 4 kcal, berriz, bat gramo gantz ‒ 9 kcal.\nOndoren, ez da math simple hori aplika daiteke, adibidez. Adibidez, sarrera dira: genero – emakumeak, pisua 80 kg.\ndeskargatu gorputzaren funtzionamendua behar kontsumitzen 25 x 80 = 2000 kcal;\nproteinak jaso beharko 2 x 80 = 160 gramo (edo 160 x 4 = 640 kaloria);\ncarbs - 3 x 80 = 240 gramo (edo 240 x 4 = 960 kaloria);\ngantzak kalkulatzen dira matematikoki, kenketa proteinak eta karbohidratoak guztira kontsumoa: 2000 – (640+960) = 400 kcal (edo 400 / 9 = 44 gramo).\nEbaketa zure kaloria sarrerarekin baino gehiago ez 2-3% eguneroko zenbait hilabete lor daiteke emaitza bikainak.\nAzkarrena eta eraginkorrena pisua galtzen modu eskaintzen enpresek sortzen duten proteina bibrazioak. Egindako ikasketak mundu osoan frogatu eraginkortasuna produktua. No iruzurra ezta ordezkariak, ezta substantzia eta han ez zen. Epaitzen ugari berrikuspen, pisu galera proteina bibrazioak oso zaila, garestia, baina eraginkorra.\nLortzeko emaitza guztiak bete behar duzu, baldintza zehaztutako argibideak erabili. Hau da faktore garrantzitsuena denean pisua galdu proteina. Kontrol zati da azkar aspertzen da eta bat egiten du behe-kaloria elikagaien egiteko pintxoak. Oso jende gutxi akabera iristeko. Epaitzen ugari berrikuspen, eduki bulkada jan gizentzeko elikagai gai sagarrak. Kilo du jan, ez da beharrezkoa dute, azukre asko, baina zure gosea geldiarazi ahal izango dute, denbora luze bat hartu.\nElikagai osasuntsuak eta ura bizi\nOut kalkulatzen zer da eraginkorrena modu pisua galtzen etxean, jende askok ahaztu bizi-iturri – ura. Ezagutzen duzun bezala, Bracer kontrolak metabolismoa, eta zer da azkarrago, gehiago eraginkortasunez erre gantz. Erraza ur kontsumoa buruz 3-4 litro egunero (pisua 80-100 kg) behartuko gorputza erre gantzak. Buruz ari gara hitz egiten, ur bizi, hau da, ateratako putzu edo ur punteatu da dagoeneko tratatu. Tea, kafea, zukua, ura egosi metabolismoa ez da hasiko.\nArgi dago, erabilera tasteless ura azkar aspertzen da. Hau saihesteko ahal izango duzu, eman zaporea – berria squeezed limoi-zukua, jengibrea edo menda hostoak, ezin hobeto aurre egiteko zeregin honetan. Bakarrik abisua, eta horrek beti behar duzu, gogoratu: ez garbitu behera, elikagaien, ura. Komeni da ura ez ukitu 30 minutu aurretik eta ondoren bazkariak.\nPisu galera itzulbiratu\nModurik eraginkorrena pisua galdu dieting gabe eskaintzen sortzaile bat fitness Hoop. Handi Hoop batekin iltzeak lehen at, besterik gabe, planteatu barre artean erosleei. Hala ere, urte batzuk ondoren komunikabideetan asko daude berrikuspen positiboak buruz bere eraginkortasuna prozesuan pisua galdu.\nJende askok nahi duten koipe kentzeko, bilatzen ari erraza soluzioak, hau da, besterik gabe, ez. Lan hula upupam hasierako fasean (lehenengo astean) nahiko mingarria – biratzen abiadura handiko gerritik Hoop pintxo injure azala are bidez jantziak. Ondorioz, hasiberri askok, beharrik ikusi ubeldurak gerrian eta sabelaldea, uko entrenamendu Hoop, zerbait aurkitu asmoz, errazagoa zeure burua. Egia esan, hau ez da merezi du. Besterik ez dugu behar jasan mina, zein aste bat izango ahaztuta, gorputza delako egokitzeko gai da mina, eta zifra eskalak behera joango nabarmen ‒ ez ubeldurak da dagoeneko.\nEta bada gerrian gantz baztertu behar, besterik gabe, oinak, hartzen zuen, oso denbora luzean. Lortzeko emaitza bat mugikortasuna ez da nahikoa, gehiago behar neurri zorrotzak. Modurik eraginkorrena pisua galtzen hankak da squats. Asko egin ariketa hau, hasieran oso zaila da, beraz, fitness entrenatzaile gomendatzen da, besteak beste, zure eguneroko entrenamendu igotzeko eskaileretan gora. Lehen hilabete klaseak, gomendagarria da 100 hartzeko urratsak gelditu gabe.\nSakabanatuta odol arteriak, besterik gabe, ondoren, hilabete bat Senderismo eskaileretan, hasteko dezakezu squats. Horretarako, beharrezkoa sendo bat laguntza (atea, adibidez) eta aulki bat. Prozesuan ducking, puntu garrantzitsua da eseri aulki batean ez da beharrezkoa – da bakarrik babesten bat erori. Ariketa mugatzen da urrunketa pelbisa atzera eta okertu belaunak 90 graduko (atzera geratzen laua). Sentimendu aulki azpian behar duzu, azkar altxa.\nEstatiko ariketa "plank" da eraginkorrena modu pisua galtzen. Kritika positibo bakarra. "Plank" oso erraza da. Behar duzu, lurrean etzan ahoz behera. Hankak lerrokatu, elkarrekin jarri eta gainerako solairuan tibialia. Ukondoetan sakatzen gorputza, fokua forearms solairuan sartu eta altxatu gorputza gora. Lerrokatzeko bizkarrean eta hankak geldituko geldi estatuko gehienezko denbora zenbatekoa. Arabera ugari berrikuspen, lehen minutuko "uhala" badirudi betikotasunaren bat bezala.\nGisa pisua galtzea ariketa hau errazagoa izango da, eta, beraz, ikasteko stand "muga", minutu pare bat, handitu ahal izango da, karga altxatuz kasuan batez ere, behar duzu atseden zure palmondoak solairuan.\nPrestatzaile askok, erabiliz modu eraginkorrena pisua galtzen, besteak beste, multzo luzatze-ariketak. Lehen misioa ezinezkoa dirudi, baina inpresioa hau engainagarria da. Izan ere, giza gorputzaren edozein adin eta edozein gorputz-mota aukera ematen dizu azkar luzatzeko eskubidea muskuluak, barne zatitzen. Jakina, hau eskatzen du, eguneroko prestakuntza.\nOinarrizko ariketa, zein nahi duzu ikasi nola okertu ukitu batekin eskuetan. solairuan. Ez bat-bateko mugimenduak egin behar duzu. Bilakatu posizio bat nahikoa erlaxatu minutu gutxi batzuk, muskuluak beraiek luzatu egingo da ahalik eta. Ikasteko ukitu solairuan, mugitu dezakezu zailagoa ariketak – tximeleta, tilts bat ukitu batekin bularreko belaunak eta beste gimnasia teknikak, bertan aurkitu daiteke etorkizunean.\nAurreko guztiak metodo eraginkorrak dira nahikoa hasiberri pisua galtzen nahi duten etxean. Aldibereko erabilera guztiak metodo bat emango du emaitza ona lehen hilabeteetan prestakuntza, baina etorkizunean ez da izango nahikoa eraginkorra weight loss. Edonola ere joan behar Footing edo bisita gimnasioa. Hasiberri duten bilatzen modurik eraginkorrena pisua galtzen aste batean zaila da konponbide bat aurkitu, nahiz eta kimikoen erabilera. Bada, hori posible izan ziren, inork ez luke moduak bilatu. Emaitzak lortzeko behar duzun gogoa handia eta gogor lan ‒ modu bakarra konpontzeko beren pisu arazoak.