Jan pisua galtzea | Webgune ofiziala Dietonus\nBatez besteko hurbilago 30 urte, jende askok hasten pisua irabazteko. Hori bereziki egia da emakumeak. Aparteko pisua bultzada pertsona proba mota guztiak argaltzeko dietak eta konplexurik. Ondoren dator hori gauzatzeko jateko modu jakin bat behar, ez aldi labur bat, eta etengabe bizitza. Kontuan hartu gabe, aukeratutako sistema, elikadura pisua galtzea oinarritzen da printzipio Orokorrak. Hemen dira.\nProduktu elikadura egokia\nEmaitza pisu galera araberakoa elikadura egokia. Arau nagusia arrakasta pisu galera da kontsumitzen baino kaloria gutxiago kontsumitzen dute egunean zehar. Eskuineko dieta eduki behar kaloria gutxiko baina nutritiboa gorputza produktuak.\nLehenengo eta behin, da fruta eta barazkiak. Osasuntsu pisu galera – ekilore-haziak, kalabaza, eta intxaurrak. Komenigarria da erabili ogi-irina, integralean, eta hau posible ez bada, orduan bakarrik eskuineko gauza egin dira, eta crunches gisa. Esnekiak aukeratu behe-gantza, azukrea ez. Nahitaez, besteak beste, dieta pisua galtzea lean, haragia, arraina, zerealak dira gorputza behar. Gomendagarria da berdea tea edaten.\nMenu bereizi bat pisu galera\nAsimilazio janari batzuk traktu gastrointestinala azidoa jariatzen entzimak, digestioa beste alkalinoak. Bada, urdaila erori produktuak bi taldeek (proteinak, eta karbohidratoak), digeritzeko bere gorputz osoa, ez da gai. Elikagaien da gaizki xurgatu, ez du ekarri digu edozein ona, eta metatzen da forma gantz. Hesteak gertatzen putrefaction, hartzidura batera bilakaera gas. Hori saihesteko, arteko erabilera bateraezinak produktu bat gainditu behar da gutxienez 2 ordu.\nEz da taula berezi bat bateragarritasuna elikagaien produktuak, bertan erabiliz, sortu ahal izango duzu eskuineko menu pisua galtzea.\nArgazki hau zintzilikatu sukaldean, eta erabiltzen da, sukaldaritza-prozesua.\nPisua galtzea oso garrantzitsua da, ez bakarrik aukeratu eskuineko elikagai, baina, era berean, eskubide horiek konbinatu. Jateko osasun sistema elikagaien konbinatuz, galduko duzu pisua, egokitu egingo metabolismoa gorputza irabaziko zentzu bat arintasuna gorputza, energia areagotu bat.\nEgilearen teoria bereizketa boterea garatu du, hainbat menu osasuntsua aukerak laguntzen duten pisua galtzea. Betetzen dute arauak dieta.\nGosaltzeko aukera bat fruta. Egun batean, ahal izango dira garratza, beste gozoa.\nBigarren Gosaria – barazki entsalada ez tomateak, eta produktu bat duten almidoia, adibidez patata.\nBazkaria eta afaria – entsalada hainbat barazki gordin, batzuk patata eta produktu bat duten proteina aukera (haragia, gazta, fruitu lehorrak).\nGosaltzeko jan fruta zaporea eta denboraldia: sandia, cantaloupe, prunes, laranjak, sagarrak, mahatsa.\nBigarren Gosaria: landare-entsalada cottage gazta, azidoa fruituak fruitu lehorrak, azenarioak, berdea, ilarrak, azenarioak eta beets.\nBazkaria eta afaria zure gustura arabera – barazki entsalada intxaurrekin eta espinakak, gazi-fruta cottage gazta, sagar, fruitu lehorrak, fruta-entsalada.\nZergatik ez, besterik gabe, asmatu pertsonen pisua galtzen! Batzuk galdu pisua fast aste, beste bat eseri buckwheat, beste batzuk jan jogurt aste ukatzen elikagaien beste. Edozein emaitza lortu dute, baina zenbat denbora? Ondoren denbora epe labur batean ez saihesteko pisua handitu da aurreko maila. Azkar pisua galtzea ez da beti ona gorputza.\nZer egin behar bat jan zure pisua mantentzeko normal? Ikasketak erakutsi beharko luke zuzena eta orekatua. Garrantzitsuena denean pisua galtzen ari da, ulertzen duzu espero berregituratzeko hornidura. Atxikitzea printzipioak, elikadura egokia pisua galtzea, ez bakarrik izango duzu, pisua galtzen eta egoera fisiko handitzeko oinez zure osasuna. Ez ahaztu jaten dugu bizi, bizi ez jan. Elikagaien izan behar du goxoa eta osasuntsu aldi berean.\nBadira arau bereziak elikadura eraginkorra pisua galtzea. Elikadura, ziur pentsatzen zer da. Arabera kalkuluen nutrizionistek, gehien elikagaien izan behar du, karbohidrato (60%), proteinak (10%), koipe – 30%.\nKaloria eduki, produktu eta ratioa proteinak, gantzak eta karbohidratoak da idatzia pakete, bakarrik behar duzu kalkulatu behar bezala. Bada, produktuak etxeko, edo erosi merkatuan dauden, gomendatzen dut erabili behar duzu, taula berezi bat kaloria eduki janaria.\nBatez besteko pertsona bat kaloria sarrerarekin – 2400 eguneko. Pertsona nor hasi pisua galdu 1500 kaloria.\nEgokia dieta orekatua eraiki da, beraz, kopuru handiena kaloria gorputza lortzen bazkaria (50%), Gosaria eta afaria – 25%. Garrantzitsua da jarraitu dieta egoki bat.\nPisu galera pertsona edan behar, egun bat, gutxienez, 2 litro ur. Batzuetan da ordezkatu zuku naturala. Ur-jauziak behera substantzia kaltegarriak, kentzen horiek gorputza.\nGozokiak ez dira beti osasunerako kaltegarria, alderantziz. Dira natural bat antidepressant, laguntzea ekoizpen endorphins ("plazer hormona"). Errefusa horiek eramaten izan ere, gorputza konpentsatzen defizita arabera overeating beste produktu batzuk, bizi estres emozionala. Honen ondorioz, bakarrik okerragoa lortzen da. Bada, helburu bat ezarri pisua galtzen, ezinbestekoa da jakitea zer nolako gozokiak eta zer ordu da onartzen jan.\nPisua galtzea eman nahi izan pastelak, opilak, gozokiak, legamia ore.\nHorren ordez, erabili ahal izango dute, ez azukrea fruta edozein kantitate: mahatsa, sagarrak, pomeloa, kiwi. Azukrea fruta jan ez gehiago baino 200 gramo bakoitzeko egun.\nBada, oso nahi duzu gozoa, ordaindu ahal izango duzu, noizean behin, baimendu Goodies zenbatekoa gutxienez kaloria – marshmallows, jellies, fruitu lehorrak (prunes, apricots), eztia, halva, txokolate iluna.\nGomendagarria da profil sarrerarekin sugary elikagai 18 ordu.\nGosaria elikadura egokia\nJende askok jaiki goizean handirik gabe gosea eta alde batetara utzi Gosaria, nahiz eta ez susmatu hori eragozten gorputzaren pisua galtzen. Egokia Gosaria – Fundazio zure hurrengo egunean. Ematen du aldarte, energia-karga, babesten, ez bakarrik irudia, baina, halaber, osasun-traktu gastrointestinala.\nOrduan, pisua galdu behar duzu jan Gosaltzeko eskuineko janaria. Ez da beharrezkoa jan goizean da, gailetak, opilak, bagels. Onena Gosaria pisua galtzea da oatmeal. Era berean, egoki zuri-ogia ogi platano bat edo garia zerealak, esnea.\nOna jan Gosaltzeko lehorrak, fruta, jogurta, tortilla, barazkiak, sandwich bat pita – bilduta oilaskoa, gazta edo arrautza eta gazta.\nDenbora jan Gosaria inhibitzen ekoizpen odol-hormona leptin horrek eragiten gehiegizko gosea. Beraz, nahi izanez gero, elikagai gutxiago jan egunean zehar, ez ahaztu dute Gosaria.\nBazkaria saltatzeko kaltegarriak. Bada gorputzaren aztarnak baino gehiago 4 ordu gabe jario bat zen, harrapatzeko mendeku batekin hurrengo bazkari da. Hori bereziki egia da jendea gogoa corpulence. Hori dela eta, orduan, pisua galdu, elikadura egokia – zati txikiak, baina bitartez tarte laburragoa.\nEskuineko bazkaltzeko denbora – arteko 12 eta 15 ordu, gure digestio-sistema da, aktiboki lanean. Nutrizionistek gomendatzen jan bazkaria barazki entsalada, 100 g lurrunetan arrain edo gantz gutxiko haragia parrillan.\nNahiago baduzu, bazkaria zopa, izan behar da, gutxiago patatak, pasta, azenarioak, beets. Noiz pisua galdu egin zopa bat bakarra plater bazkaltzeko.\nNahiz eta esaera dio: "...eta afaria eman etsaia", inoiz ez amore eman afaria. Ez du lagunduko duzu arrakasta lortzeko, pisu galera ez da afaria, gehienez 18 ordu edo erabateko gaitzespena da. Izango duzu, kalte bakarrik zure gorputza – tormenting urdaileko gose, beraz, luze, eta ultzerak egin. Afaria bat behar du, gauza nagusia – ondoren, bazkari bat baino lehen lo geratu 3-4 ordu. Elikagaiak behar ez gehiegi kaloria handiko, desagerrarazi perretxikoak, haragi eta babarrunak. Afaria, aukeratu lurrunetan barazki, arrain, gazta, jogurtak, cottage gazta.\nZehar baraualdi egun giza digestio-sistema "gainerako", energia gutxiago gastatzen da, eta digestioa da, epigrafe beste norabide batean – areagotzea, eta prozesu metabolikoak, toxinak gorputza. Barau egun oso erabilgarriak dira, pisua galtzea. Nutrizionisten gomendatzen bat egin, barau egun bat astean.\nBehar bezala izango da, alta, egun batean janaria jan bazkari bat (fruta, jogurtak, esne, oatmeal). Aurkitu produktuak behar duzu, kontuan hartuta banakako berezitasunak organismoa. Adibidez, pertsona batzuk batetik sagarrak inflames gosea, ezin dute bat egin barau egun on sagarrak. Aukeratu elikagaien maite duzu, delako barau eguna da, estres gorputza.\nIt dauka onuragarria gut bakterioak, erraz digeritzen. Da nutritiboa eta immunitate-indartzeko produktua. Aukeratu 1,5 litro freskoa kefir (ez baino gehiago 3 egun), zatitzen da 5 anoa eta edari horiek egun osoan zehar.\nJogurt plus gazta\nEgunean bost aldiz jogurtak edan. Zehar Gosaria, bazkaria eta afaria, eta gehitu 3 koilarakada nonfat gaztanbera. Bazkaria, gehitu gazta eta koilarakada bat ezti edo baia.\nBarau egun on, arroza da, batez ere, erabilgarria altua duten pertsonen azidotasuna eta gaixotasunak pairatzeko artikulazioetan. Produktu hau neutralizatzen, gatz gorputzean, sendatu joint mina, berokiak, sabeleko horman. Aukeratu arroz, basatia. Egun bat ez da onargarria jan sortu 200g arroza.\nLehen, zerealak behar ona garbitu, beraz, ura gardena bihurtu zen.\nGero beratzen gau.\nGoizean gabe egosten gatza.\nErabili egun osoan zehar.\nHorrez gain, arroza, kito da.\nEgun osoan ura edan.\nOsaera buckwheat asko biltzen ditu, beharrezkoak diren giza bitaminak eta mineralak – iodo, kobrea, burdina, magnesioa, potasioa. Asko ditu bitamina B. Ondorioz, bere konposizio kimikoa, produktu hau indartzen gure ilea, azazkalak, odol -.\nNoiz deskargarako beheko pisua galtzea da onuragarria buckwheat jogurt edo berde sagarrak (3 pieza egun bakoitzeko). Edan, gutxienez, 2 litro ur edo green tea azukre gabe.\nHori kontuan hartuta, sagar asko izan zuntz, satiety dator azkar. Hori dela eta, barau-egun on, sagarrak ez dira nahiko erraza. Hobetzen funtzionamendua urdaila eta hesteak, nabarmenagoa pisua galtzea. Tasa egunean – 1,5 kg sagar, 2 litro hutsa ez-carbonated ura edo unsweetened tea berde.\nEgiteko baraualdi egun on ura bakarrik ez da erraza. Erabaki duzu bada ona "garbitu" zure gorputza, barau eguna duzu. Baina hasi aurretik, izango litzateke eskuineko medikua kontsultatu behar duzu ala ez contraindications baraualdi. Eguneko edan beharko duzu, gutxienez, 2,5 litro ur.\nOso ezaguna da efektu positiboa oatmeal on traktu gastrointestinala. Egunean zehar jan behar duzu oatmeal (1 Kopa zereal eguneko) unsweetened tea berde.\nGehiago jakiteko informazioa, nola antolatu baraualdi egun pisua galtzea.\nNola gosea murriztu pisua galtzea\nNoiz ezarri duzu helburu bat pisua galtzen behar duzu, erabili janari gutxiago. Baina zer bada elikadura sena ez du atseden, gosea jarraitzen duzu, denbora guztian? Ez dira gutxi trikimailuak pisua galtzea erraza da.\nApur bat jan egun osoan zehar, nahiz eta ez duzu askoz ere jan nahi. Kasu honetan, ez duzu jan askoz. Bada, egun osoan pasatzeko lanean, ekarri fruta edo fruitu lehorrak. Dute bete ahal izango duzu.\nEz saltatzeko Gosaria.\nBehar bezala oreka zure menu pisua galtzea. Jan barazki gehiago eta muga karbohidratoak.\nJan, poliki-poliki, ondo elikagaien chew, sentitzen du bere zaporea. Garunaren seinaleak gorputza buruz fluxua elikagaien soilik ondoren, 20 minutu jaten hasten zara.\nBehin bota elikagaien ontzi batean, jarri buruz koilarakada bat atzera. Duzu harritu liteke, baina izango elikatzen murriztu egiten laguntzen du.\nSaiatu bat hartu plaka txiki-bolumena. Ondoren, zure zerbitzatu egingo dirudi handi, hura bete.\nLo gehiago. Ez dago eredu bat da – pertsona bat gutxi lo egiten zuen, asko jaten.\nNoiz pisua galdu, gehiago jan likido edo barazki, fruta eduki duten ur asko (sandia, pepino). Batzuetan, gure gorputza hautematen ur eskasia gisa gosea. Etxera iristean, edan, poliki-poliki, edalontzi bat ur epela, sentimendua gosea kamustu.\nMan bizitza luzea, bada, entzuten zuen, bere "erloju biologikoa". Ondoren, zuen da osasungarria, energia-betea. Ondorioz, egokia metabolismoa, elikagaiak erabat digeritzen eta degradazio-produktuak dira gorputzean excreted. Nutritionists arabera, jan behar duzu gutxienez 3 aldiz egunean: Gosaria, bazkaria eta afaria. Artean pintxoak argi janaria.\nPisua galtzea aurretik Gosaria eskubidea izango edalontzi bat edan giro-tenperaturan ura eta 30 minutu bakarrik jan. Artean, Gosaria eta bazkaria onartzen da mokadu bat batera baia edo fruta. Bazkariak behar gerta tarteak 2-3 ordu. Denborarik onena da afaria arteko 17 eta 20 ordu. Egoera honen aurrean, erraz berrezarri aparteko kilo, gorputza berreskuratzen.\nAzkar pisua galtzen ezik, dieta egokia gorputza oraindik eman behar ariketa. Ona dute bazkide bat pisu galera eta laguntza elkarri modu helburua.\nBaduzu zeure probatu errezeta pisua galtzen, horiek partekatu iruzkinak.\nAurkeztutako informazioa artikuluan da esplorazio-izaera. Artikuluan ez da deituz auto-medikazioa. Bakarrik bat sailkatua mediku bat egin ahal izango diagnostikoa eta tratamendua eman gomendioak oinarritutako banakako ezaugarriak, bereziki, gaixo.


BIZKAIKO ABADEEN FOROA: Euskaldun/fededun 21garren mendean\nJon Sarasua Mondragon Unibertsitateko irakaslea eta kulturgintzan ere aritua da. Gizarte-pentsamendua irakasten du unibertsitatean, eta gai sozioekonomikoak eta kulturgintzaren arlokoak landu ditu ikerketa mailan. Bere azken argitalpenak (Hiztunpolisa. Pamiela 203), 21. mendeko euskaltasunaz dihardu. Hitzaldia: Euskaltzaletasunean engaiatu den giza-multzoa ideologia progresista jakin batzuen inguruan dabil azken hamarraldiotan, eta euskaldun/fededun prototipoa desegina da belaunaldi berrien begietan. Seme nerabe batek aita zaharrarekiko duen oldarra jasotzen ari da gure artean kristautasuna, eta gizakiaren dimentsio existentzial-espirituala bera bazter utzia da kultura euskaldun hegemonikoan. Egungo gizakiaren galderak, ordea, irekiak dira. Eta irekitasun horretatik gure erroetan begiratua pausatuz gero, nahasian ikusten ditugu sustrai kristaua, erro aborigena eta beste zibilizazio-eraginak. Zer gara eta zer nahi dugu? Ba ote dugu gure kulturaren emarian materialik mende honetako gizakiaren pausoari arnas emateko?\nHarremanentzat: Debatearen antolatzailea: FEDEA TA KULTURA taldea: helbidea diozesako (elizbarrutia) etxea, J. Darrigrand etorbidea, 64100 Baiona 'Lapurdi). Tel 06 20 39 82 66.


Zaintza eremuan sakontzeko espazioa sortu du Sare Feministak - Busturialdeko Hitza : Busturialdeko Hitza\n“Pandemia garaian, bizi dugun zaintza eremuko krisia areagotu da, eta arlo askotan ditugun gabeziak inoiz baino ageriago geratu dira”. Pandemia garaian zaintza eremuko krisia areagotu egin dela oinarri hartuta, horri buruz hausnartzeko espazioa sortu du Gernika-Lumoko Sare Feministak.\nLau gai jorratuko dituzte: ume eta nerabeen zaintza emozionala; nagusien egoitzetako eta etxez etxeko langileen egoera eta baldintzak hobetzeko tresnak; osasun sistema publikoa orain, atzo eta bihar, eta zaintza ereduen proposamenak. “Badakigu ez daudela gai denak, baina uste dugu azken hilabeteetan krisiak bereziki eragina izan duela proposatu ditugun arlo hauetan”, azaldu dute.\nSaioak urriaren 13an, 15ean, 20an eta 22an izango dira Elai Alai aretoan, 18:00etatik 19:30era bitartean. Leku mugatuak egongo dira aforoa bete arte, baina saioak Gernika-Lumoko Sare Feministaren instagrametik zuzenean jarraitu ahalko direla zehaztu dute arduradunek.\nUme eta nerabeen zaintza emozionala jorratuko duen saioagaz hasiko dituzte jardunaldiak. Umeen ahotsari garrantzia eman gura diote, eta ezinbestekoa iruditu zaie espazio horri lekua egitea. Nahia Idoiaga psikologian doktoreak eta Isabel Canales Osakidetzako Lehen Arretako Pediatrak hartuko dute parte jardunaldian. Bertan, Idoiagak konfinamenduan burututako ikerketa izango dute ardatz: umeen emozioak biltzeko saiakera egin zuen eta udalerriko ume askok parte hartu zuten. Gazteen ahotsei, pediatra baten begirada gehituko diote.\nZaintzaileak zaintzen. Egoitza eta etxez etxeko langileen egoera “bereziki larria” dela arrazoi hartuta, bi esparrutik landuko dute gaia: zahartzean dagoen zaintza eredua erdigunean jarrita alde batetik, eta langileak erdigunean jarrita bestetik.\n“Sare feministan zaharren egoitzetako sektore feminizatu eta baliabide prekarioen testigantza zuzenak jaso ditugu pandemian zehar. Horregatik, langileak erdigunean jarri eta eurentzat interesgarriak izan daitezkeen baliabide eta tresnak eskaintzea pentsatu dugu”. Hori dela eta, egoitzetako zaintzaren errealitatearen berri emango duen Trabajadoras No Domestikadas taldeko kide bat bertaratuko da Elai Alai areto txikira, eta beragaz egongo da Oskar de Los Bueis LABeko Soziokomunitario arloko arduraduna. Berak langileen eskubideez, hitzarmenez, lan ordutegiez edota ratioez berba egingo du.\nBeste aztergaietako bat Osasun Sistema Publikoko Lehen Arreta zerbitzua izango da. Urriaren 20an lehen arretaren garrantziaz berba egingo dute eta bere ahuleziak nola gailendu daitezkeen hausnartuko dute Maria Aranburu eta Irati Kartzegaz; Osakidetzako familia medikua eta erizaina dira hurrenez hurren.\nZaintza ereduak dituen gabeziak aztertu eta gero, etorkizuneko zaintzari buruz hausnartuko dute azken jardunaldian: “Zer nolako zaintza eredua garatu nahiko genukeen eztabaidatuko dugu”. Horretarako, Euskal Herriko egoitzen egoera aztertuko dute, eta zaintza eredu desberdinak landuko dituzte, “arkitekturak arlo horretan duen eragina aipatuz”. Pentsiodunek ere, azken boladan egin duten azterketa partekatuko dute. Saioan egongo dira Irati Mogollon Arquitecturas del Cuidado taldeko kidea, Bego Landa neuropsikologoa eta pentsioduna, eta Arantza Urkaregi matematikaria eta pentsioduna.


Froideville (Jura) - Wikipedia, entziklopedia askea.\n46° 48′ 35″ N, 5° 29′ 06″ E / 46.809722222222°N,5.485°E / 46.809722222222; 5.485Koordenatuak: 46° 48′ 35″ N, 5° 29′ 06″ E / 46.809722222222°N,5.485°E / 46.809722222222; 5.485\nFroideville (Jura) (Frantzia)\nFroideville (Jura) (Jura)\nRecanoz, Bois-de-Gand, La Chaux-en-Bresse, Commenailles, Lombard eta Vincent\nFroideville Frantziako udalerria da, Jura departamenduan dagoena, Borgoina-Franche-Comté eskualdean. 2013an 71 biztanle zituen.\n2007an Froideville udalerrian erroldatutako biztanleak 71 ziren. Familiak 28 ziren, horien artean 8 pertsona bakarrekoak ziren (8 bakarrik bizi ziren gizonak), 8 seme-alabarik gabeko familiak ziren eta 12 seme-alabak dituzten bikoteak ziren.\n2007an 30 etxebizitza zeuden, 27 familiaren etxebizitza nagusia ziren eta 3 bigarren erresidentzia ziren. 27 etxeak ziren eta 2 apartamentuak ziren. 27 etxebizitza nagusietatik 24 bere jabearen bizilekua ziren eta 3 alokairuan okupaturik zeuden; 1ek gela bat zuen, 6 etxek hiru zituzten, 8 etxek lau zituzten eta 12 etxek bost zituzten. 13 etxek euren parking plaza propioa zuten azpian. 10 etxetan ibilgailu bat zegoen eta 16 etxetan bat baino gehiago zituzten.\nFroideville udalerriko biztanleria-piramidea 2009an .\n2007an lan egiteko adina zuten pertsonak 49 ziren, horien artean 35 aktiboak ziren eta 14 inaktiboak ziren. 35 pertsona aktiboak lanean(20 gizon eta 15 emakume) zeuden.. 14 pertsona inaktiboetatik 3 erretiraturik zeuden, 7 ikasten zeuden eta 4 "bestelako inaktibo" gisa sailkaturik zeuden.\n2000. urtean Froideville udalerrian 6 nekazaritza-ustiategi zeuden.\nWikimedia Commonsen badira fitxategi gehiago, gai hau dutenak: Froideville (Jura)\nOrriaren azken aldaketa: 19 otsaila 2019, 23:50.


Gure gizarte modernoen ezaugarria eta, era berean, lorpena da pertsonen bizi itxaropena luzatu egin dela, baina horrek egokitzapenak eta aldaketak egin beharra dakar adinekoen premiei erantzuteko proposamenetan.\nGizarte politikek adin guztientzako gizartea diskriminaziorik ezean sustatu behar dute, hainbat printzipio berretsita, hala nola independentzia, parte hartzea, zaintzak, berezko potentziala gauzatzea eta, jakina, pertsonen duintasuna.\nHorretarako, modu dinamikoan, adinekoen eta haien familien beharretara egokitutako arreta zerbitzuak eta zerbitzu ekonomikoak eraldatu eta sortu dira, eta etengabe aldatzen eta eraldatzen ari den gizarte baten erronkei egokitu zaizkie.\nMendekotasun graduak aitortzea da lehen urratsa mendekotasuna duten pertsonentzako zerbitzuak edo prestazioak eskuratzeko.\nPertsona bat mendekotasun egoeran dagoen jakiteko, beharrezkoa da egitea Informazio Bulegoan eskaera egiten duen pertsonari kasuan kasuko balorazioa. Bulego horretan, diziplina anitzeko pertsona talde espezializatu bat izango dute, profil soziosanitarioa eta berariazko prestakuntza dauzkana, Mendekotasun Egoeraren Balorazio Baremoa (MBB) aplikatzeko.


«Kirola egitea ezinbestekoa dela iruditzen zait burua ahalik eta lasaien edukitzeko» | Kirolak | Naiz\nEibar Eskubaloia klubeko presidentea\nEibar Eskubaloiak klubeko presidente Gaizka Bilbaori eginiko elkarrizketa bat pasa du, berrogeialdia nola bizi duen kontatzeko, zer egiten duen denbora pasatzeko, eta orain garrantzitsuena ez bada ere, taldeek zer espero dezaketen hau dena pasatzerakoan.\nLehenik eta behin, nola eramaten ari zara konfinamendu hau?\nZorionez, irakaslea izanda, lanean jarraitzen dut eta denbora gehiena beteta daukat, aspertzeko astirik gabe oraingoz. Eta eguneroko lanaz gain, klubeko betebeharrak ere poliki aurreratzen ari garenez, nire egunak nahiko azkar pasatzen ari dira familiarekin batera.\nNire ustetan, etxe askotan bezala, gurean ere gora etorri gara eta inoiz baino kirol gehiago egiten dugu. Arrabola dela, pesak direla… egunero gabiltza gorputza mugitzen. Ezinbestekoa dela iruditzen zait zerbait egitea burua ahalik eta lasaien edukitzeko.\nGure taldeetako jokalari batzuek exkegi dituzte bideoak sarean kirola egiten. Egoera ezezagun honen aurrean, zer esango zenieke Eibar Eskubaloieko neska mutilei?\nTaldeei orokorrean dinamikan sartzea kostako zaiela uste dut, aurre denboraldi moduko bat egin beharko dute poliki poliki berrabiarazteko; hala ere taldeak gogotsu etorriko direla uste dut, eskubaloi gosez eta hori baliatu behar dugu daukagun onena emateko. Ekainean hasten gara klub bezala hurrengo urterako gorabeherak prestatzen, baina gaur egun dugun egoerak zailtasunak bakarrik ekartzen ditu.


Nafar hegoaldeko uzta eskutik eskura - - Maxixatzen.eus\nErrigora 2020-02-27 07:30\nErrigoaren Nafar hegoaldeko uzta eskutik eskura kanpaina otsailaren 27tik martxoaren 12ra izango da, eta Azkoitiko hainbat puntutan egin ahal izango dira produktuen eskaerak.\nGaurtik aurrera, eskaerak bi modutan egiteko aukera izango da: online errigora.eus webgunean edo Azkoitiko hainbat tokitan banatuko diren eskuorriak beteta: Hizki papertegian, Lujanen, eta AEK euskaltegian.\nNafar hegoaldeko uzta eskutik eskura kanpaina gure eguneroko kontsumo ohiturez harro egoteko bide bat da: Nafarroa hegoaldeko oliba-olio birjina estrarekin, kontserbekin, arrozarekin eta pastarekin urte guztirako despentsa betetzea proposatzen dizugu, ekoizlearen jatorrizko prezioan eta euskaraz etiketatuta produktuok zure herrian jasotzeko aukera emanez.\nOlioaren banaketa apirilaren 1ean egingo da eta kontserba, arroza eta pastarena maiatzaren 21ean. Produktuak Udalaren Berdura Plazako lokalean banatuko dira; goizetan, 11:30etik 13:00etara eta, arratsaldetan, 18:00etatik 19:30etara. Ordainketa on-line egin ez duenak produktuak jasotzean egin beharko du. Banaketa eta kudeaketa lanak erraztekoa ordainketak on-line egitea gomendatzen da eta banaketa orduak errespetatzea.


Foruko Udala - Foruko Udalak beharrizanak dituzten herriko familientzako laguntzen ordenantzako aspektu solidarioa handitu du\nForuko Udalak beharrizanak dituzten herriko familientzako laguntzen ordenantzako aspektu solidarioa handitu du\nForuko Udalak, egungo egoera ekonomikoaz jabetua, beharrizanak dituzten herriko familientzako laguntzen ordenantzako aspektu solidarioa handitu du, bertako baserritarrei, herriko nekazal sektoreari ere laguntzeko helburuarekin. Aldaketa azaroaren 7ko, aurreko osteguneko plenoan onartu zen.\nAldaketa nagusia, Plenoan onartua, egun laguntzak jasotzen dituzten familiek herrian dagoen Dia Zentru Komertzialaz gain, bertako ekoizleen produktuak erostean laguntza jasotzean datza.\nHorrela, Foruko Udalak, jasangarritasunaren irizpidea jarraituz, bertako nekazal produktuen kontsumoa sustatu nahi du, horrela Foruko ekoizleei zeharka lagunduko zaiela. Gainera, lehen sektorearen jarduera ekonomikoa indartu eta bultzatzen du aldaketak, egungo krisi egoeran, diru sarrerei dagokienez, egoera zaila bizitzen ari direla.\nForuko Udalak, 1994tik beharrizanak dituzten herriko familiak laguntzeko ordenantza erregulatzaile bet dauka, diru sarrera eskasek sortutako egoera ekonomiko zailak leuntze aldera. Krisi orokorreko egoera honen aurrean, laguntza hau handitu nahi izan du udalak, OHZ %10 eta %15 artean hobetuz edota ura, zaborra eta estolderia tasak murriztuz.\nOrdenantzak ezartzen duenaren arabera, laguntza hau emateko prozedura funtsezko irizpide batean oinarritzen da, eskaera egiten dutenen benetako beharrizana eta diru sarreren eskasia, aldez aurretik egiaztatua. Laguntza honen onuradunak laguntza eskatu aurretik urte betez Foruan erroldatutakoak; adin nagusikoak; eta diru sarreren eskasia frogatzen dutenak dira, bai eskatzailearena edo familia unitatearena. Beste administrazio publikoetatik laguntzak jasotzen dituzten pertsonak ez dute laguntzarik jasoko.\nForuko Udalak, Udal Bando baten bidez laguntza eskatzeko epeak azaleraziko ditu. Eta instantziak behin jasota, Ongizate Sozialeko Komisioak aztertuko ditu eskariak.\nBestalde, aurreko Plenoan, udalak 2013-2014 ariketako zergen kopuruak eta ordenantza fiskalak onartu zituen. Honek Ondasun Higiezinen Gaineko Zerga (OHZ) izoztea suposatzen du eta udal ordenantza fiskalen %1,5eko igoera, Foruko bizitza kalitatea bermatuko duen beharrezko zerbitzuak mantentzeko neurri bezala.\nPlenoan bertan, lokaletan zarata eta bibrazioak neurtzeko ordenantza publikoa onartu zen. Ordenantza honen helburua zerbitzu honi dagozkion tasak erregulatzea izan da. Ordenantza honek izaera fiskala dauka eta bere aplikazioak ez ditu aurretik ezarritako lokalen irekitze edo ixteari buruzko jarduerak baliogabetzen.\nGainera, Foruak, pleno berean, 120.00euroko tasa onartu du ezkontza zibilentzat. Komunitate zerbitzu bat baino, bi partikularri dagokion zerbitzua baita, udalari gastu bat suposatzen diola ezkontza bakoitza Bake Epaitegian aurkeztea.


Nola handitu #GreenInbertsioa EBn - EBko erreportaria: EBko txostena\nNola handitu #GreenInbertsioa EBn\nEBk ingurumena errespetatzen duen proiektuak bultzatu nahi ditu © Mikel Martinez De Osaba / 123RF / Europar Batasuna - EP\nGutxien kutsatzen duten ekonomia batetara aldatzeak inbertsio garrantzitsua eskatzen du. EBk diru pribatu gehiago erakarri nahi du funts publikoak nahikoak ez direlako.\nEBk gutxi gorabehera behar du 180 milioi € inbertsio gehigarria urtea eraginkortasun energetikoan eta energia berriztagarrietan karbono isuriak moztu 40% 2030-ren arabera. Are gehiago behar da hori lortzeko karbono neutraltasuna 2050 arabera.\nKlima eta ingurumen proiektuetan inbertsio batzuk EBko aurrekontuetatik datoz. Adibidez 20% 2019 aurrekontuaren% € 165.8bn klima aldaketari aurre egitearekin lotuta dago. Europako Parlamentuak aurrekontuaren zati hori handitu nahi du 30%.\nNola erakartzen du EBk inbertsio berde pribatua?\nDiru publikoa ez da nahikoa beharrezkoa den inbertsio berdea lortzeko, horregatik EB inbertitzen ari da inbertsio pribatua erakartzeko. Milioiak mobilizatu dira dagoeneko Inbertsio Estrategikoetarako Europako Funtsak eta Europako Inbertsio Bankua (BEI) maileguak eta klima proiektuetarako bideratutako diruaren zatia finkatuko da Zabaldu.\nEIBkoak eginkizuna klima-errespetuan finantzatzeko proiektuak ugaritu egin dira. Haren baitan hitzaldian Legebiltzarrean uztailean Ursula von der Leyen Europako Batzordearen etorkizuneko presidenteak esan zuen eskaintza areagotuz, EIBren atalak Europako klima banku bihurtuz. Proiektu berdeetan EIB nola parte hartu eztabaidatu eurodiputatuek asteazkenean 9 urrian.\nParlamentuak eta Kontseiluak araudi berriak eztabaidatzen ari dira inbertsio iraunkorra inbertitzaileei, enpresei eta politikariei gida gisa jardungo lukete zer jarduera ekonomiko eta inbertsio hartu beharko liratekeen.\nTags: eu, ezaugarri, full-image, inbertsio berdea\nKategoria: Frontpage, Ingurumena, EU\n« #SakharovPrize2019 - eurodiputatuek finalistak aukeratzen dituzte\nEuropako Batzordeak #EUBudget nola kudeatu duen baloratu du »


Maria Urzelai bergararra protagonista Zabalotegin 'Satisfaktion' lanean - Bergara - Goiena.eus\nMaria Urzelai bergararra protagonista Zabalotegin 'Satisfaktion' lanean\nZuriñe Velez de Mendizabal 2013-11-01 12:00\nKhea Ziater taldeak proposamen berezi bat ekarriko du Zabalotegi aretora, gaur, egubakoitza, 22:00etan hasita. 'Satisfaktion' izeneko obra ikusteko aukera egongo da. Maiatzean aurkeztu zuten Donostiako Poltsiko Antzerki bekarako sortutako lan hau eta saria eskuratuta, hainbat saio eskaini, eta Bergaran egingo dute geldialdia.\nAlex Gerediaga zuzendariaren gidaritzapean, Maria Urzelai bergararra irtengo da jendaurrera Bera da obrako antzezle bakarra; pertsonaia berezia interpretatzen du, Kriss deitutako aktoresa, eskarmentu handikoa, Gerediagak azaldu duenez.\n"Kriss haurdun geratzen da, eta ondorioz, fama emango liokeen pelikula bateko protagonista izateari uko egiten dio. Satisfaktion obran bere berragerpena ematen da eta film hartan egin ahal izan ez zuen papera interpretatzen du, Mini Loff emagalduarena, hain zuzen ere".\nAntzezlanak gordintasun puntu bat daukala azaldu dio Goienari Gerediagak. "Dena dela, nik uste dut genero ezberdinak biltzen ditugula obra honetan. Hau da, iruditzen zait badaukala nolabaiteko tragedia puntu bat, baina era berean, ez da umorerik falta".Eta gainera, efektu bisualak dituela eta musika aldetik ere "nahiko kañeroa" dela gaineratu du obraren zuzendariak.\nKhea Ziater 2010ean sortu zen Alex Gerediagaren eskutik. "Arte eszenikoen baitan sorkuntzak ematen dituen aukera ezberdinen hausnarketa baliatuta, garena eta sentitzen duguna gure ogibidearen bidez kontatzea dugu helburu".\nDonostiako Poltsiko Antzerki Sorkuntza beka eskuratuta, emanaldiz emanaldi aritu dira. Satisfaktion euskaraz jaio zen –gaur Bergaran ikusiko dena–, baina orain, gaztelaniazko bertsioa ere sortu dute. "Bilbon izan da estreinaldia eta jendearen erantzuna ona izan dela esango nuke".


Xanti Begiristain Madotz. Itzulpenak | elinberri | Page 3\nAmonatxo ezti batek telefonoz sendategira deitu eta lotsati zera galdetu zuen: -Norbaitek esan ahalko lidake, mesedez, nola dagoen gaixo bat? Telefono-operadoreak erantzun zion: -Pozak txoratzen lagunduko dizut. Nola du izena gaixoak eta zein gelatan dago?…\nMoja eta Whiskya\n98 urte zeuzkan irlandar Ama Nagusia, ohatzean zegoen hilzorian. Mojak inguruan zeuden, haren azken bidaia atseginagoa izan zedin. Saiatu ziren ematen esne beroa, baina ez zuen nahi izan. Mojatxo batek sukaldera eraman zuen edontzi esnea,…\nHautagaiei egindako lan elkarrizketa, enpresa baterako. Lehen hautagaia, Yaleko Unibertsitatean trebatua: Zuzendariak: -Zein da munduko gauzarik azkarrena? Hautagaiak: -Pentsamendua. Zuzendariak: -Zergatik? Hautagaiak: -Pentsamendua ia-ia bat-batean gertatzen delako. Zuzendariak: -Oso ongi, erantzun bikaina. Bigarren hautagaia, Harvardeko…\n2016. otsailak 28\nAutobus batean, alderdi politiko guztietako diputatu batzorde berezi bat zihoan, herrialdeko nekazaritza arazoak bertatik bertara aztertzeko. Hainbat bihurgunetako batean, gidariak kontrola galdu eta autobusak inguruetan zeuden harkaitz batzuk jo zituen. Ordu batzuk igaro ondoren, istripu…\nHartu gabeko kafea\nKafetegi txiki batean sartu, eskatu eta mahai baten inguruan eseri ginen. Geroxeago bi pertsona sartu ziren: -Bost kafe, mesedez. Bi guretzat eta hiru “gordetzeko”. Bost kafeak ordaindu, beren biak edan eta alde egin zuten. Neronek…\nNegozio gizon batek atzerrira joan behar zuen egun batzuetarako. Orduan, bere giltzari fidel eta estimatuari deitu eta honela azaldu zion egoera: -Begira, Maritxu, egun batzuetan atzerrian egon behar dinat. Ardura hadi hemengo guztia ongi egon…\nArgi dago alkohol gehiegi edaten denean, hobe dela iruzkinik ez egitea. Senar-emazte batzuk jai batetik itzultzen ari ziren, eta, etxera iristean, eskaileretan gora hasi ziren, emaztea aurrean eta senarra atzean. Senarrak, irentsitako alkoholak oilartuta, honako…\nEz zaitez behin ere lokartu ametsik gabe, ezta jaiki ere arrazoirik gabe, halaber, ez zaitez bizi zuregatik bizi izateko prest ez dagoen inorengatik, gogora ezazu inongo egunak ez daukala antzik beste batekin eta inork ez…\nBehin batean, bazen neskatxa bat bere burua gorrotatzen zuena, itsua zelako. Denei zien gorroto, bere senargai maitekorrari izan ezik. Mutila hantxe egoten zen beti prest neskatxarentzat. Egun batean, zera esan zion neskatxak mutil lagunari: -Mundua…


eskaintzak aurkeztea - Erretiratuen elkartea\nHasiera » eskaintzak aurkeztea\nGure kolektiboari eskaintza bat aurkezteko, gutxieneko baldintza hauek bete behar dira:\nErreferentzia gisa balioko digun afiliatu batek aurkeztea.\nKalitatezko produktu bat edo batzuk eskaintzea.\nBanaketa guztiengana iristea, baita Lurralde Nazionalean (penintsulan) Euskaditik kanpo bizi direnengana ere.\nBere eskaintza orokorretik bereiztea (adibidez, webgunean dituen prezioen gaineko deskontua). Kolektibo handia gara eta geure burua baliarazi gura dugu.\nEskaintzak epemuga bat izan beharko du.\nSalerosketa, ezinezkoa denean izan ezik, online egingo da adieraziko den sustapen-kode batekin. Ezelan ere ezingo da egin elkartearen lokaletan. Doako garraioak baloratuko dira.\nDagokion eskaintza helarazteko, Elkartearen helbide elektronikoa erabiliko da: asojubibbk@gmail.com.\nGure Elkarteak ez du ezer saltzen. Onuragarriak iruditzen zaizkion eskaintzak iragarri baino ez ditu egiten, eta hortik aurrera Elkartetik guztiz kanpo jardungo dute erosleak eta saltzaileak. Hala ere, ezin dugu onartu kalitatean, horniduran eta abarretan arazoak egotea.\nGogoratu behar dugu salerosketa hauek dagokien BEZa ordaindu behar dutela, eta hori kontuan izan behar dutela balizko saltzaileek eta erosleek, Elkartea alde batera utzita.\nEz da publizitatea. Horregatik ez dugu kobratzen.\nBaldintza horiekin ados dagoenak, afiliatu baten bidez mezu elektroniko bat bidali beharko du asojubibbk@gmail.com helbidera eskaintza zehatzarekin, harremanetan jartzeko datuak emanez, aldez aurretik zerbait argitu beharra badago ere.\nEmaitza handiak ditugu eta gure bidea erabili dutenei buruzko erreferentziak eman ditzakegu. Esan behar dugu, halaber, produktu batzuek ez dutela arrakastarik izan.


Hainbat jolaslekuren behegaina konpontzen hasiko dira Bermeon | El Correo\nZurekinHainbat jolaslekuren behegaina konpontzen hasiko dira Bermeon\nHainbat jolaslekuren behegaina konpontzen hasiko dira Bermeon\nLamerako jolasgunea da herriko handienetariko bat. / E.C.\nLamerakoa ez ezik, Elkano tar Juan Sebastian, Haur-eskola, Itsasoen Galdutakoen Lamera -'Pergola'-, Tala, Jose Antonio Erauzkin enparantza -'Estrella'- eta Adubidxeko jolasguneko zoruak barriztuko dabez\nIRATXE ASTUI Viernes, 13 octubre 2017, 23:15\nBermeoko Udalak herriko hainbat jolaslekuren behegaina konpontzeko edo barriztatzeko lanak egiten hasiko da, datorren astelehenean. Hain zuzen be, Lamerakoa ez ezik, Elkano tar Juan Sebastian, Haur-eskola, Itsasoen Galdutakoen Lamera -'Pergola'-, Tala, Jose Antonio Erauzkin enparantza -'Estrella'- eta Adubidxeko jolasguneko zoruak barriztuko dabez.\n«Beharrak Lamerako jolastokian hasiko dira eta, apurka-apurka, gainontzekoak erreparatzen joango gara», azaldu dau Bermeoko Udaleko Zerbitzu saileko zinegotzia dan, Benito Ibarrolazak. Lamera parkean dagoen umeentzako jolaslekuan, izan be, behegaina kendu eta barria ipiniko dabe. Horretarako, lanak bi fasetan egingo dira: «lehenengoan, txikitxoen jolasguneko zorua aldatuko dogu, eta, bigarrenean, gaztetxoen jolastokikoa», zehaztu dau Ibarrolazak.\nBi kasuetan lanak astebeteko iraupena izatea aurreikusten da eta irauten daben bitartean, jolasguneak ezin izango dira erabili. Barrizketa lanetan erabiliko dan materialari jagokonez, birziklatua izango da, «kapsulatua, hain zuzen be», azaldu dabe Udaleko Zerbitzu sailetik. Beste alde batetik, nahiz eta orain arte egondakoaren antzekoa izan, behegainaren kolorea ez dala hain argia izango aurreratu dabe iturri bardinek. «Garrantzitsua da material birziklatuak erabiltzea guztion artean ingurua zaintzeko», adierazi dabe.\nAurtengo Gasteizko Erdi Aroko azokak haurrentzako eskaintza handituko du\nAmaia Vicente eta Mario Paniego bilbotarrek egingo dute Wroclawn egonaldi artistikoa\nEuskarazko B1, B2, C1 eta C2 mailak egiaztatzeko deialdi irekian izena emateko epea zabaldu dute\n'Bilbaopoesia' jaialdiak internet eta teknologia berrien inguruko orlekiak izango ditu izpide «Gero eta gutxiago eta gero eta okerrago irakurtzen da»


BODEGAS LEZAUN JATETXEA - Ayuntamiento del Valle de Yerri / Deierriko Udala\nBODEGAS LEZAUN JATETXEA\nGozatu sukaldaritza berritzailea eta tradizionala uztartuta eginiko menuez.\nGure upeltegiaren bihotzean kokaturiko Bodegas Lezaun erretegi-jatetxea espazio eroso eta paregabea da, non, berrikuntza eta tradizioak binomio perfektu bat osatzen duten.\nEzagutu gure Enoturismo eta gastronomia eskaintza; nafarroako sukaldaritza berria, lehengairik onenekin eta errezetategi tradizionala berritzeko gogoarekin.\nLeku hau azken urteetan gastronomia, kultura, aisia eta jakintza konbinatzeko sorturiko espazioen eskaerari erantzuteko pentsatua dago. Bodegas Lezaun erretegian landa-turismoa, aisia eta gastronomia kontzeptuak batean fusionatzen ditugu. Gastronomiaren eta ardoaren kulturaren bidez, jakintza eta aisia berriro elkartzen dira.\nBodegas Lezaun antzinako bodega-erretegi jatetxea. Barrikaz inguraturik sasoiko produkturik onenekin eginiko menuez gozatuko duzu. Txingarretan erretako haragi eta arrainak, gure ardorik onenez eta etxean eginiko postreez lagunduta. Ehunaka urte dituen gure bodegan ardo dastatzeak eta zonaldeko menu tipikoen degustazioak egin ditzakezu. Ezagutu gertu gertutik ardoaren mundu zirraragarria!\nHelbidea: Egiarte Kalea 1 p.k. 31292 Lakar – DEIERRI BAILARA – (NAFARROA)\nTelefonoa: 948 54 12 31 / 948 54 13 39\nWeb orria: http://www.lezaun.com/\nErantzunak desaktibatuta daude BODEGAS LEZAUN JATETXEA sarreran


Luzuriagan zer: Arkeologia Industrialaren Zentroa – antxo.com\nHome Luzuriaga Luzuriagan zer: Arkeologia Industrialaren Zentroa\nTxosten hau urteetako bilketa eta bilaketaren emaitza da. Hainbat lekukotasun jaso ditugu, zuzen eta zehar, gure ondare eta jakinduria industrialari buruz: lantegietan ibiliak dira Antxoko biztanle adindu gehienak.\nOroigarriak, karnetak, nominak, kartilak, publizitate orriak, foiletoak, lan-jantziak, argazkiak, planoak, tresnak… denetarik ekarri ziguten eskura, ilusioz, Luzuriaga eraikinaren aldeko ekimena hasi orduko. Duela zortzi urte ernatu zen borondate hura proiektu eraginkor batera bideratzen du idatzi honek.\nLuzuriaga eraikinaren historiari eta etorkizunari dagokiolako\nOndare industriala oraindik tamalgarri jasotzeke daukagulako\nHorrelako ekimena pilotatzeko Luzuriaga kokagune ezin egokiagoan dagoelako\nOarsoaldeko barruti baztertuenak horrelako indargune eraginkorra behar duelako\nHONA HEMEN IDEIA XUME BAT\nINSTITUZIOEK LUZURIAGAN HARTU BEHAR OMEN LUKETEN ZATIRAKO\n—Eta ranpa hau?\n—Kamioak sartzeko, atalburua jo gabe.\n—Almazena zen orduan hau?\n—Begira gora, ez dituzu errailak ikusten?\nBertan lan egindakoa dugu gida-lana egiten diguna.\n—Laborategian garbitasuna zen nagusi, horregatik dago dena axuleiuz forratua, baita mahaiak ere.\n—Zer da tramankulu gotor hori? Lurrean finkatua dago gainera.\n—Erresistentziak neurtzekoa. Atzo hitz egin nuen Oiarbiderekin, garbitzera etorriko da.\n—Funtzionatzen duela jarriko al duzue?\nLuzuriaga eraikina bisitatuz, hainbat gauzak, hainbat tresna zatik ematen digute lan motaren berri. Teknika ikasi genezake. Lanen nekeza edo arina ere bai. Bizimoduaren maila ateratzen ahal dugu: alboan dagoen ate hau jangelako sarrera da, eta alboan dago herri barrutik etorrita berehala sartu ahal izateko, langileen semeek bertan bazkaltzeko aukera zutenez.\nAlabek ez, alabek ez zeukaten eskubiderik bertan bazkaltzeko: familiaren eta gizartearen antolamendua ateratzen ahal dugu.\nIndusketa tekniko-soziala bilakatu da bisita.\nOIASSON I eta II MENDEAK,\nOARSOALDEAN XIX eta XX MENDEAK\nLurrak bere geruzetakoren batean gordetzen duen informazioaren bila ikusten ditugu arkeologoak. Polita da, ikusgarria da, maiz erakusten ditu telebistak. Alabaina, badago beste arkeologia bat, ikusgarritasun gutxi daukana, espektakularra ez dena, baina lehen mailako garrantzia daukana gure iragan hurbila ulertzeko, alegia, gure oraina interpretatzeko, eta bereziki Oarsoaldean: ARKEOLOGIA INDUSTRIALA.\nPortuak garraioa suposatzen du, ontziak. Ontziak eraiki egin behar dira. Konpondu ere bai. Itsasertzean, jakina. Industria, nolabait, ezinbestekoa zaio portu bati. Ontziekin lotutako lantegi handi eta txikiak ez ezik, Oarsoaldeak industria multzo ugaria eta garrantzitsua eduki zuen XIX eta XX mendeetan. Ia osorik metalgintzari lotutako ingurua izan dugu Oarsoaldea.\nGure ondare industriala oso ezezaguna da oro har, eta esan liteke gizarteak desinteres handia azaldu duela aberastasun honetaz. Ez dago inbentariorik, ez sailkapenik… Eta benetako monumentuak zirenak suntsitu izan ditugu kontzientzia arazo handirik gabe. Oarsoaldean bertan hainbat pabiloi eder eta historiko, adituek katalogatuak zeuzkatenak, birrindu dira oraindik orain. Kasu askotan, gainera, lantegien izenak berak ere ezabatu egin dira herriko toponimiatik eremu industrialak urbanizatu ahala…\nIndustrial heritage kontzeptua 1940ko hamarraldian sortu zen Ingalaterran. Frantzian ia berrogei urte geroago hasi zen. Euskal Herrian are berriagoa da gai hau, eta diziplina denik ere ezin esan genezake: industriaren eraikin-ondarearekiko sentsibilitatea hasi da garatzen azken urteotan zenbait sektoretan, baina ez da aski.\nArkeologia, funtsean, metodologia mota bat da. Munduari so egiteko lan eredua. Gauzak aurkitzeko, jasotzeko, gordetzeko, sailkatzeko, interpretatzeko, erakusteko, irakasteko eta berreskuratzeko modu bat.\nArkeologia industriala, berriz, zientzia sozial bat da, alor desberdinetako adituak biltzen dituena eta —garrantzi berezia dauka honek— afizionatu, laguntzaile eta berri-emaile askoren lana behar duena ezinbestez: gure bizimodu modernoa definitzeko tresna da.\nArkeologia Industrialaren Zentroak, ondorioz, XIX eta XX. mendeko herri jakintzaren ezaupideak emango dizkigu.\nLantegien eraikinak ikusi batean bereizten ditugu, nabarmenak dira. Tximiniekin batera, industriaren erakusgarri dira. Pabiloi asko suntsitu dira, kritikak azaldu dira han-hemen. Aipatu dugu kontzientzia bat sortu dela eraikin industrialaren inguruan. Arkitekto gazteek lan handia egin dute azken urteotan eraikin bereziak nolanahi bota ez daitezen. Badirudi, tamalez, eraikina dela industriak utzi digun ondare bakarra.\nZer dakigu horko edo hemengo eraikinean garatu zen lanari buruz?\nZer egiten zen bertan? Nola egiten zen?\nNolako tresneria erabiltzen zen?\nNolako teknikaz baliatzen ziren langileak?\nNolako irabaziak zeuzkaten?\nNolako lan baldintzetan ziharduten?\nZergatik desagertu zen enpresa?\nZer suposatu zuen lantegi hark inguruaren ekonomian?\nEraikinek barne bat zeukaten. Barne horretan tresnak zeuzkaten. Tresna horiek teknika bat suposatzen zuten, gizakiaren lana. Gizaki horiek baldintza batzuetan egiten zuten lana… Eibarko Armeria eskola, bere museoarekin, bada zerbait. Azpeitiko Trenaren Museoa ere bai, arazo politikoak gorabehera. Lenbur indartsu abiatu zen. Zerainek aurrera egiten segitzen du.\nOarsoaldeak sekulako aberastasuna dauka azaleratzeko industria alorrean. Egin dezagun kontu Xenpelarrek fabrikan egiten zuela lan, mende eta erdi luze da. Denboraren ardatzean bezala alorren ardatzean: sokak, upelak, esmalteak, oihalak, galletak, burdinak, ontziak, kontadoreak, kontserbak, itsas-tresnak, likoreak, osagailu elektrikoak, txapelak, kolak, pinturak, tuboak, botikak… denetarik eduki dugu. Agerian, ozta geratzen zaigun arrastoren bat edo beste.\nBaina lekukotasun asko daude jasotzeke.\nEuskal Herrian badauzkagu Ontzi-Museoak, baina zer dakigu arrantzaz, arrantza motaz, bizimoduaz, Terranovaz eta bakailaoaz? Oraindik ere potentzialitate handia duen ingurua da Oarsoaldea: pentsa dezagun portuan bakarrik egin litekeen lana! Inork badaki zenbat lanbide desberdin izan dituen portuak?\nGure eskualdeak eta bereziki Pasaiak eman lezakeenaz garbiki azaldua daukate Aurkene Alzuak, Basagaitz Gereñok eta Markel Mendizabalek beren iritzi teknikoa: “Interpretazioari dagokionez, herri bikaina da Pasaia, horren ondare aberastasuna dela eta, tokiko garapena bultzatzeko Industria Ondarea Interpretatzeko Plana egiteko […]. Garai hau ezin hobea da halako prozesu bat hasteko”. [Ondare industriala Pasaian:defentsa eta zabalpena. Sorginarri 2. Aranzadi-Pasaiako Udala, 2007]\nHasiera batean, antropologia industrialaren garrantzia eman behar litzateke ezagutzera: dei efektua eragin, gizartea inplikatzen hasteko. Ondoren, batzorde gisako bat antolatu behar litzateke, zientzia honetan interesatuak daudekeen guztiak informazio sare batean biltzeko. Hala behar izanez gero, batzorde honek bozeramaile papera joka lezake, eta erakundeekiko harremanak bideratu: federazio bat osatuko luke, funtsean.\nProbintziaz gaindiko lan honekin batera, Luzuriagatik bertatik abiatu behar lituzke lehen pausoak Zentro honek, marka honetako fundizioen eta ontziolen arkeologia eginez (Errenteriako eta Usurbilgo galdategiak, San Pedroko eta Donibaneko ontziolak…). Era sistematikoan egin ez bada ere, lan hau abiatua dugu dagoeneko, errekuperazioan eta lekukotzan bereziki. Eta apurka, tokian tokiko jakile, aktore eta zaletuekin kontaktuak eginez, Oarsoaldea osoko lantegi nagusien katalogazioa egin behar genuke, eta lehentasunak ezarri.\nArkeologia liburu sailaren zazpigarren alean adierazten zaigun bezala, “Ez da aurrera egiten [eraikinak altxatu zituen] gizartearen gaineko ezagueran”, eta “Oraingo erronka, berriz, azterlan eta analisi berrietan sakontzea da”. [Arkeologia 0.7. Arkeologia industriala Gipuzkoan. Egungo egoera. Beatriz Herreras / Josune Zaldua. Gipuzkoako Foru Aldundia, 2011].\nAntropologi Industrialaren Zentroa formazio lekua ere izan behar luke beraz, bertikalean eta horizontalean jalgitako historia materialaren etapak behar besteko bermearekin analizatu ahal izateko.\nINGURUAREN IKUSPEGI BERRI BAT\nGarbi dago beraz interakzio edo elkartruke handi bat suposatzen duela arkeologia industrialak, bai datuak eta objektuak lortzeko, bai informazioa jasotzeko. Ezusteko sare bat sortzen du, mapa arkeologiko tradizionala izugarri aberasten duena.\nBaserria kontu rurala bezala dago kontsideratua, baina Antxon bertan 1950eko hamarraldian antolatutako makinaria elektro-mekanikoa dauka Iparragirre baserriak, sotoko sabaitik eutsitako ardatz gurpildun eta uhal sistema batekin arbia eta artoa txikitzeko makinak martxan jartzeko… Antzinako tailer bat da!\nAlbaolak zurezko ontziak lantzen ditu, ontzi tradizionalak. Antxok ere badu horrelakorik, upelgintza garrantzitsua zen barrutiaren ekonomian. Upelak porturako ziren, Errioxako ardoa esportatzeko. Upela-itsasontzia harremana egin dugu zuraren bitartez: Albaola lotua dago Antxorekin, eskulangintza bietan. Batak tradizioa errekuperatzen du, besteak lanbide baten gainbehera erakusten du, egokitzapen bat, ardo upeletatik danborradetarako barriketara.\nHorrela, hainbat hari eta sare eta ibilbide sortuko dira Oarsoaldea guztian, Gipuzkoako beste eskualdeekiko harremanak sortu eta indartu besterik egingo ez dutenak.\nEsandakotik ia berez ateratzen da bestelako turismo bat erakar lezakeela arkeologia industrialak, kultura turismoa esan izan ziona. Bianchik osagarri elektrikoak egiten zituen, Niessenek ere bai. Nonbait kokatu beharko dugu bien piezekin egindako katalogo ikusgarria… Benedictine eta Marie Brizard likoreak fabrikatzen ziren Antxon. Publizitate handia egiten zuten, euskarri desberdinetan. Nonbait kokatu beharko dugu Oarsoaldeko publizitate industrialaren erakustegia (Olibetek ere publizitate ugari egiten zuen).\nNola ez, emakumea eta lan industriala landu beharko den gaia da: erakusketa bikainak egin litezke bilduak dauzkagun argazkiekin, batera eta bestera itineratuz… Turismo kulturala eta Oarsoaldearen promozio turistiko-kulturala.\nEz da turismoa, noski, arkeologia zentro baten helburua, baina ez dago gaizki aipatzea albo-mesede gisa.\nARKEOLOGIA INDUSTRIALAREN ZENTROA ABIATZEKO\nAntxotarrok Historia Mintegia, bere xumean, aktore garrantzitsua izan liteke Zentroa elikatzeko hasiera batean. Arkeologia, industriala barne, landa-lana da, eta AHMk oso ondo ezagutzen du bere esparrua, urteak daramatza ingurua jorratzen eta kolaboratzaile ugari dauzka. Pasaiako Fototeka antolatze ari da. Nahi adina ez baina, laneko eta lantegi barruko argazki bikainak dauzka, herritarrak emanak. Antxo barruti txikia da, eta oso kohesionatua: lan ederra egin liteke hainbat alorretan.\nAntxo metalgintza eta upelgintzaren gunea izan zen sorreratik bertatik. Gipuzkoako azken upelgilea bizirik da oraindik. Semeak jarraitzen du tradizioa, danborradetarako barrikak eginez.\nBizirik dauzkagu Usoz txapel fabrikan lan egindako zenbait emakume.\nBianchin ibilitakoak ere bai, asko samar gainera, osagailu elektrikoak egiten…\nZer ez ote dago Herrera, Trintxerpe, Errenteria inguruetan aztergai, lan industrialari buruz?\nInork ba ote daki Antxok sei burdinbide izan dituela?\nArkeologoak, historialariak, geografoak, ekonomialariak, arkitektoak, arte adituak, soziologoak, katalogatzaileak, medikuak, argazkilariak, entrebistatzaileak, marrazkilariak, langileak, bideogileak… Aditu asko eta alor asko biltzen ditu arkeologia industrialak diziplina arteko zientzia dugunez, objektuetatik gizakirakoa.\nEta denetarik daukagu Oarsoaldean.\nHerreras, Beatriz. Altza, historia y patrimonio. Altzako Historia Mintegia / Casares Kultur Etxea, 2001\nAlzua Aurkene / Gereño, Basagaitz / Mendizabal, Markel. Ondare industriala Pasaian:defentsa eta zabalpena. Sorginarri 2. Aranzadi-Pasaiako Udala, 2007\nHerreras, Beatriz / Zaldua, Josune. Arkeologia 0.7. Arkeologia industriala Gipuzkoan. Egungo egoera. Gipuzkoako Foru Aldundia, 2011\nIrixoa, Iago / Zapirain, David. Pasaia: hiri-garapena. Sorginarri, 7. Pasaiako Udala, 2011\nIzagirre, Koldo. Voz y vida obrera LUZURIAGA hogeita bost lekukotasun. Sorginarri, 6. Pasaiako Udala, 2013


Bizkaie! 2005-12-02 00:00 Euskerea berbagai\nKonrado Mugertzak ikuspegi ezkorra azaldu eban hasikera batean. Gaur egungo gizarteak orain dala 25 urtekoaren gogoa eta aktibotasuna galdu dauz eta lasaitasunean bizi dabe euskerearen egoerea. Guraso askoren ustez, euskerea salbauta dago eskola eta abarren bitartez eta egia da orain ez dogula euskerearen berreskurapenen ganean berba egiten. Egun modan dagoen berbea, ostera, normalizazinoa, prozesu luze eta konplexu legez definitu eban Mugertza jaunak. Aitor Etxebarriak euskeraz gozau beharra lehenetsi eban bere azalpenetan. Santurtziko Udal Euskaltegiko irakasleak gazteei euskeraz egiteko inposizinorik ez ...\nZelan handitu euskerearen erabilerea Hezkuntzan?\nBizkaie! 2005-11-25 00:00 Euskerea berbagai\nGelaz kanpoko jardunari jagokonez, ostera, hiru jarraibide jorratu geinkez; batetik, eskola espazioan, ohiko klase ordutegitik kanpo burutzen diran jarduerak euskerearen erabilerea indartzeko jarri eta espazio hori ondo antolatzea; bigarrenik, halakoetan jarduten daben personak euskerearen erabilerea handitze horretan daukien eginkizunaz ohartarazo, horretarako preparau, materialak sortu eta argitaratzea, eta hirugarrenik, eskolearen eta inguruko udal, mankomunidade eta lekuan lekuko alkarte eta erakundeakaz lankidetza sistematikorako eta iraunkorrerako markoa eregi eta ahalegin horretarako bitartekoak eskaini geinkez. Ikusi leitekenez, eskoleak, berak bakarrik, gitxiengo baten hizkuntza gitxiagotua ...\nNaturaltasuna daukan euskerazko eredu formala\nBizkaie! 2005-11-18 00:00 Euskerea berbagai\nAkabuen, neuk be ez dakit zein dan konponbidea, baina egungo eredu formal naturala batzutan ez da naturala eta bestetan ez da formala. Eta gauzak holan dirala, asago lotzen jakun hizkuntzearen normalizazinoa, normal-normala be ez dalako gizarte elebidun elebakarzale baten egoerea. Xabier Paia\nEuskerea indarbarritzeko estadua behar da?\nBizkaie! 2005-11-11 00:00 Euskerea berbagai\nTestuinguru horretan sakonduz, euskerearen alde danetariko alkarte, persona eta erakundeak dagoz, eta errealidade horrek berez ez dau altxor bat osotzen soil-soilik, ez da alkarbizitzarako zimentarria bakarrik, horrezaz ganera euskerea bizirauteko ez eze indarbarritzeko be ezinbestekoa da. Hargatik, euskalgintzeak, alderdikeriak albo batera itxita, oinarri horreek albait gehien zabaltzen, aldeko ahalik gehien batzen eta egituratzen ahalegindu behar dau etenbarik. Era berean, euskaltzale dirala baieztatzen daben alderdiek be, euskerea normalizetea nahi badabe, euskerearen aldeko hizkuntza politikeari lehentasuna, zentraltasuna eta bitarteko eragingarriak eskuratu behar ...\n‹‹ Aurrekoak 1 2 3 4 ... 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 Hurrengoak ››


Bizkaia.Net - Bizkaimedia - FORU ALDUNDIAK 3.780.000 EURO BIDERATUKO DITU ADMINISTRAZIO ELEKTRONIKOA EZARTZEKO ETA BERRIKUNTZA SUSTATZEKO saltatu edukira\nFORU ALDUNDIAK 3.780.000 EURO BIDERATUKO DITU ADMINISTRAZIO ELEKTRONIKOA EZARTZEKO ETA BERRIKUNTZA SUSTATZEKO Asteartea, 2011(e)ko Azaroaren 8a 10:35\nJuan María Aburto Lehendakaritzako foru diputatuak adierazi du programa berri bat sortu dutela bere sailaren aurrekontuan, foru eta toki administrazioan berrikuntza proiektuak egiteko eta gutxika-gutxika administrazio elektronikoa ezartzeko. Bizkaiko Foru Aldundiko Lehendakaritza Sailaren arduradunak Bizkaiko Batzar Nagusien aurrean azaldu du bere sailak datorren ekitaldirako prestatu duen aurrekontu-proiektua. Ia 34 milioi euro izango ditu sail horrek 2012. urtean, langileen ordainsariak kanpoan utzita.\nOraintsu hasi den legegintzaldi honetan, aldatu egin da Bizkaiko Foru Aldundiaren egitura, eta, hala, Lehendakaritza Sailak zeregin berriak hartu ditu, lehengo Udal Harremanen eta Herri Administrazio Sailak kudeatzen zituenez gainera: bere gain hartu ditu Ahaldun Nagusiaren Kabinetearenak eta Hirigintza eta Berrikuntza Publikoaren arloak, eta foru enpresa batzuk atxiki zaizkio, hala nola Lantik, Zugaztel eta BiscayTIK fundazioa.\nHiru foru enpresok (Lantik, Zugaztel eta BiscayTIK) sail horri atxikitzeak badu arrazoi jakin bat: alegia, Bizkaian foru eta toki administrazioen ardurapeko zerbitzu publikoetan administrazio elektronikoa bultzatzea. Hori dela eta, beste programa bat sortu da (berrikuntza publikoa), eta 3.780.000 euroz hornitu, helburutzat duena herri administrazioaren arloan berrikuntza areagotzea eta, herritarrei zerbitzu hobea emateko, komunikazioaren eta kudeaketaren teknologia berriak aplikatzea.\nHoriez gainera, baditu sail horrek beste programa batzuk ere: administrazio orokorra, komunikazioa eta kanpo harremanak, langileak, aholkularitza juridikoa, informatika plan forala, toki erakundeentzako legelari-laguntza eta aholkularitza juridikoa, toki erakundeentzako ekonomia eta kudeaketa aholkularitza, foru inprimategia, ibilgailuak, suhiltzaileen zerbitzua, lurralde antolamendua eta hirigintzako plangintza, eta kartografia.\nHorien artetik, administrazio orokorraren atalak jaso du partidarik handiena, 12 milioi euro baino gehiago. Programa horren zeregina zera da: sailaren eraikin eta lantokietako hobekuntzak, mantentze-lanak eta hornidura zerbitzuetako gastuak ordaintzea.


Dekadentzia, deshazkundea edo dena delakoa — Eibar.ORG | Eibarko peoria\nHemen zaude: Hasiera / Blogak / Harrikadak / Dekadentzia, deshazkundea edo dena delakoa\nDekadentzia, deshazkundea edo dena delakoa\nMikel Iturria 2010/03/09 06:30\nPintxos and Blogs izan genuen pasa den ostiralean (irakurri Makgregoryren kronika). Hileko lehen ostiraletan legez. Oraingoan arkitektura izan zen jorratutako gaia. XX. Mendeko 1930-1960 urteen bueltan gauzatutako Arrazionalismoa mugimenduari buruz hitz egiteko (edo entzuteko). Oraingoan ere oso gustura egon nintzen, baina gaur ez dut honetaz hitz egin nahi.\nUrte honetako lehen bileran kultura kontuetaz aritu ginen. Pernan Goñi artistaz gain, Donostiak 2016an Europako Kultur Hiriburu izateko bultzatzen ari den hautagaitzaren ordezkariak etorri ziren. Une jakin batean (Lázaro Carreter-en arabera, gauza guztiak gertatzen diren une horretan) galdetu ziguten nola ikusten genuen gaur egungo Donostia eta nola irudikatzen genuen 2016koa.\nNiri egokitu zitzaidan lehen iritzia ematea eta sei urte barruko Donostia dekadentzia hitzarekin lotu nuen. Eta berdin pentsatzen jarraitzen dut. Bada garaia jakiteko, materialki behintzat, aspaldi jo genuela goia eta orain bakarrik erortzea gelditzen zaigula.\nHori txarra da? Ez du zergatik txarra izan behar. Aspaldi esan zuen MCC taldeko buruak, oker ez banago iaz Logroñon emandako hitzaldi batean, krisi ekonomiko honetatik 2014 urtearen bueltan aterako ginela eta orduan baino % 20 txiroago izango ginela. Horrela izango ote den? Batek daki. Niño Becerraren teoria gauzatuko ote den? Auskalo.\nEz gara lider izateko jaio. Nazkatuta nago beti puntaren puntan ibili behar horrekin. Kostata egingo dugu aurrera; are gehiago azken urte hauetan eginbeharrak alde batera utzi ditugula kontutan hartuz. Gure inguruan lagunak, ezagunak, jendea langabezian nola erortzen ari den jabetzea besterik ez dago.\nEsnatu beharko dugu. Ez dakit kapitalismoa ez den beste zerbait ezagutzeko ote dugun. Zaila ikusten dut, baina ez ezinezko.\nEz dut deshazkundea delako mugimenduari buruz gehiegi irakurri, baina uste dut bide interesgarria izan daitekeela.\nDecadencia, decrecimiento o lo que sea, este apunte en castellano.\netiketak: donostia, dekadentzia, donostia2016, euskal_herria, 2016, deshazkundea\n@patxi: ez da komeni ahaztea Donostian ere zezenplaza badugula eta, noizean behin, zezenketak ere egoten direla. Alde horretatik, beraz, hautagai den-denak berdin daudela esango nizuke.\nKaixo, Oto Lete:\nDeshazkunde hitza Euskal Herrian dagoen taldeak erabiltzen du. Deshazkundea edo Decrecimiento EH. Horregatik erabili dut nik.\nGai honi buruz nik irakurritako lehen testua, Pello Zubiriari irakurri nion duela zenbait hilabete. “Décroissance”: patu, estrategia, etika ala partidu?. Berak ere zailtasunak zituen hitzarekin asmatzeko.\nHitzarekin asmatu, asmatuko dugu halako batean. Kontua bestea da. Ereduarekin asmatzea.\noto lete dio:\nMikel, DESHAZKUNDEA terminoa erabili nahi baduzu, hatxea kendu behar zenioke: DESAZKUNDEA (kontsonante ostean ez da hatxerik jartzen: Euskalerria, adib.) Ez naiz hizkuntzalaria, baina polita litzateke termino hori nola egoki esan erabakitzea: HAZKUNDE EZA, KONTRAZKUNDEA, ATZERAMENDUA... Xipri Arbelbideren azken liburuak horretaz teorizatzen du (modu erreakzionarioegian, niretzat) eta seguru badarabilela hitzen bat honetarako. Orain ez naiz gogoratzen, baina aurkitzen badut, bidaliko dizut. Segi ondo.\nIruñeko Gobernu foralak zezenketak Nafarroako kultura ondaretzat jotzen ditu, eta ezinbestean "anitz" puntu galdu dau Europako Kultura Uribiruaren bidean. Ez da harritzekoa, Kordobari be gauza bera gertatu jako ikuskizun odoltsu horiek dirala-eta.\nIzan be, tortura ez da ez artea ez kultura.


Proiektu berria: Ura Thrusters | Xare Sistemas\nUra Thrusters bezalako proiektuei aurre egitea beti erronka bat da gure taldearentzat. Xare-n neurrira egindako web diseinua egin dugu punta-puntako nazioarteko proiektu honetarako, AVS taldearen spin-off, espazio-ontzi eta transbordadoreetarako ur-propultsioko soluzioak diseinatzen lan egiten duena.\nUra Thruster bezalako punta-puntako web proiektu batek, zalantzarik gabe, web garapen modernoa eta abangoardiako diseinua behar zituen, aldi berean plataforma espazialetarako garatzen dituzten soluzioak eta zerbitzuak ikusaraziz. Xare-n web proiektuei forma ematen diegu, zure online presentzia hobetzeko asmoz.\nProiektuari leial zaion online presentzia mantentzearen garrantzia funtsezkoa da, zalantzarik gabe, edozein web-garapen eta -diseinuren planteamenduan. Hori da, hain zuzen ere, Ura Thrustersen kasua. Teknologia espaziala bezalako nazioarteko punta-puntako sektore batean murgilduta, Ura Thrustersen webgune berriak bere nortasuna islatzen zuten zenbait balio hedatu behar zituen.\nBisualki erakargarria eta berrikuntza eta teknologia bezalako balioak funtsezkoak diren sektorearekin bat datorrena, web-diseinua bere edukien sinpletasunean eta izaera intuitibo eta garbian oinarritu dugu.\nAbangoardia, berrikuntza eta teknologia espaziala bezalako kontzeptuak argi eta garbi markatuz, Ura Thrustersen webgune berriak proiektuaren isla fidela izan nahi du, izaera berritzaile eta nazioarte mailakoa. Horrelako punta-puntako proiektu batek diseinu abangoardista behar zuen.\nZure enpresak, negozioak edo proiektuak webgune berri bat behar badu edo online presentzia hobetu behar badu, Xare-n lagun zaitzakegu. Neurrira egindako web diseinuan eta programazioan adituak gara, eta zure zerbitzura jartzen dugu profesional lan-talderik onena. Berme-zerbitzu osoa eskaintzen dizun diziplina anitzeko talde bat, diseinatzaile, programatzaile eta komunikazio eta posizionamenduko adituekin. Lagunduko dizugu?\n+ - Azaroa 2020 (2)\n+ - Aurreko hilabeteak (40)


Zalantza metodikoa – Gizapedia\nZalantza metodikoa edo duda metodikoa René Descartes filosofoak (1596-1650) ezagutzara iristeko ezarri zuen oinarrizko printzipio epistemologikoa izan zen, eta metodikoa deitzen zaio orokorra delako, ezagutza arlo guztietako baieztapenak aztertzen dituenez gero.\nDuda metodikoaren arabera, zalantzazkoak izan daitezkeen baieztapen guztiak baztertu behar dira, eta horien artean daude zentzumenetatik datozkigunak eta arrazoi deduktibotik, hots matematikatik, jasotzen direnak. Hartara, mundu fisikoari eta norberaren gorputzari buruzko ezagutzak ere ukatu beharko lirateke, baina bakarrik haiei buruz zalantzarik balitz. Horretarako jeinu maltzurraren hipotesia bereganatzea proposatzen du. Horrek ez du esan nahi errealak ez direnik; hain zuzen, Descartesen arabera egiazkotzat har daitezke mundu fisikoari eta matematikari buruzko hainbat baieztapen, baina betiere zalantzarik gabe, hots modu argi eta bereizi batean, azaltzen bazaizkigu.\nZalantza metodikoa cogito ergo sum printzipioa eratortzeko baliatu zuen Descartesek, zeinaren arabera dudarik gabeko errealitate bakarra norberaren cogito, arima edo gogamena den (res cogitans), zalantza metodikoaren arabera fisikoa ezin dena izan (res extensa), hori zalantzazkoa baita berez. Horregatik hain zuzen onartu behar dira zalantzarik gabe azaltzen zaizkigunak, argitasun hori cogitotik etortzen zaigulako zuzenean.\nIdeia jatorrizkoak, faktizioak eta adbentizioak\nCogito ergo sum (latinez, literalki "pentsatzen dut, beraz banaiz") edo, besterik gabe, cogito, René Descartes filosofoak eraturiko printzipioa da, arrzoimenaren oinarri eta abiapuntua. Descartesen arabera, oinarrizko eta zalantzarik gabeko egia,…


topic_facet:"Elektrizitatea eta automatismo elektrikoak (Modulua)" topic_facet:"Fabrikazio Mekanikoa (Lanbide Arloa)" topic_facet:"Sistema Elektrikoaren eta Elektronikoaren Muntaia eta Mantentze Lanak (Modulua)" topic_facet:"Industria-robotika (Modulua)" author_facet:"Urresti, Igor" genre_facet:"Curriculumeko baliabideak"\nProposatutako gaia: Elektrizitatea eta automatismo elektrikoak (Modulua) Proposatutako gaia: Fabrikazio Mekanikoa (Lanbide Arloa) Proposatutako gaia: Sistema Elektrikoaren eta Elektronikoaren Muntaia eta Mantentze Lanak (Modulua) Proposatutako gaia: Industria-robotika (Modulua) Egilea: Urresti, Igor Generoa / Forma: Curriculumeko baliabideak\n1 Automatizazioa eta robotika industriala (Heziketa Zikloa). Goi maila 1 Elektrizitatea eta Elektronika (Lanbide Arloa) Elektrizitatea eta automatismo elektrikoak (Modulua) Fabrikazio Mekanikoa (Lanbide Arloa) 1 Fabrikazio Mekanikoko Sistema Automatikoen Programazioa (Modulua) 1 Fabrikazio mekanikoko produkzioaren programazioa (Heziketa Zikloa). Goi maila Gehiago ... 1 Fabrikazioaren Automatizazioa (Modulua) 1 Galdaketa eta pulbimetalurgiaren bidezko produkzioa (Heziketa Zikloa). Goi maila Industria-robotika (Modulua) 1 Instalazioa eta mantenimendua (Lanbide Arloa) 1 Lan giroko harremanak (Zeharkako Ikasgaia) 1 Lanbide Heziketa 1 Linea Automatizatuen Eroapena eta Mantentze Lanak (Modulua) 1 Mantentze-lan elektromekanikoa (Heziketa Zikloa). Erdi maila 1 Mekanizazioa (Heziketa Zikloa). Erdi maila 1 Mekatronika Industriala (Heziketa Zikloa). Goi maila 1 Muntaia- eta mantentze-lan elektriko/elektronikoak (Modulua) 1 Produkzioko Sistema Automatikoen Muntaia eta Mantentze Lanak (Modulua) Sistema Elektrikoaren eta Elektronikoaren Muntaia eta Mantentze Lanak (Modulua) 1 Sistema Hidraulikoaren eta Pneumatikoaren Muntaia eta Mantentze Lanak (Modulua) 1 Sistema automatizatuak (Modulua) Guztiak ikusi ... gutxiago ...


Glenn Close-en talentua eta kazetarion kinielak - Debagoiena - Goiena.eus\nGlenn Close-en talentua eta kazetarion kinielak\nImanol Gallego 2017-09-30 13:37\nThe Wife filmaren Europako estreinaldiak emango dio amaiera Zinemaldiaren 65. edizioari. Sail Ofizialaren lehiaketatik kanpo dagoen arren, Glenn Close Donostian izateko aukera polita izan da. Gaurkoa baina, kinielak egiteko eguna da.\nZinemaldiari agur esateko ordu gutxiren faltan ikusi dugu Glenn Close. Aktore estatubatuarrak ohituta gaituen lan borobil bat egin du The Wife filmean. Emakumeen papera, ezkutuko lana, arrakastaren atzeko aldea... gai ugari jorratzen ditu pelikulak.\nSuedia eta AEBren artean ekoiztu duten filma entretenigarria da, eta Zinemaldiari amaiera polit bat emateko balio du. Pena izan da Closekin batera Jonathan Pryce etorri ez izana. Iragarrita ez zegoen arren, The Wife eta La Cordillera filmetan parte hartzen duen Christian Slater ere gerturatuko da Donostiara.\nAzken pare bat urteetan apenas sari bat asmatu eta gero, aurten, ez dut kinielarik egingo. Dena den, kazetarien artean Pororoca, The Disaster Artist, Der Hauptmann eta La Douleur dira gehien aipatzen diren izenburuak.\nUne honetan baina, John Malkovich buru duen epaimahaiaren kideek baino ez dakite nork eskuratuko duen sari preziatuetako bat.\nSari ez ofizialak\nPalmares ofizialetik kanpo, hainbat sari ere ematen dira.\nSIGNIS SARIA: La vida y nada más\nFEROZ ZINEMALDIA: The disaster Artist


barren.eus - Mauxitxak gidatu du sanbartolomeen hasiera\nArgitaratua: 2019-08-23 14:05\nBeti da Mauxitxa sanbartolomeetako izar eta ikur, eta are gehiago aurten, festei hasiera emateko txupina pizteko ohorea izan baitute 50. urteurrena ospatzen diharduen txarangako kideek. Eta egon da ezusteko bat ere, Jose Alberto Ansola 'Mauxitxa'k, txarangako lehenengo zuzendariak, gidatu baitu gaurko kalejira, ez ordea hezur-haragizkoak.\nMauxitxa txarangak proposatuta Jose Alberto Ansola 'Mauxitxa'ren buruhandia egin du Elgoibarko Udalak eta gaur aurkeztu dute jendaurrean. Txupinazoa botatzeko minutu gutxi falta zirenean irten da buruhandia udaletxeko balkoira, eta han bertan ezagutu du Jose Albertok, ez baitiote une horretara arte erakutsi, buruhandia egingo ziotela bazekien arren. Mauxitxa txarangako sortzaileetariko batzuek pieza bat jo dute balkoitik eta jai zoriontsuak opa dizkie gero Jose Alberto Ansolak elgoibartarrei, suziria piztu aurretik. Bergaran egin dute buruhandia eta aurrerantzean Elgoibarko erraldoien eta buruhandien kalejiretan hartuko du parte. Txupinazo osteko Mausitxaren kalejiran txarangaren aurretik joan da gaurkoan, estreinaldian. Kalejirako izar nagusia izan da, nola ez, eta asko izan dira buruhandiarekin argazkia atera nahi izan dutenak. "Mauxitxaren berdin berdina da barren" zioten buruhandiarekin topo egiten zuten hainbat elgoibartarrek.\n• Francisco Galvan nagusi Etxaniz Memorialean\nTxupinazoa bota aurretik Etxaniz Memoriala txirrindularitza lasterketako sari banaketa egin dute Kalegoen plazan. Francisco Galvan (Lizarpe) txirrindularia gailendu da 23 urtez azpiko afizionatu mailako txirindularientzako lasterketa prestigiotsuan -Lehendakari Txapelketarako puntuagarria da-. Irabazlea ihes eginda ailegatu da Pedro Migel Urruzuno kalean zegoen helmugara. Bere taldekide bat, Alex Jaime, izan da bigarren, Galvanengandik zazpi segundora. Tropeltxo bateko esprinta irabazi du Jaimek. Iker Ballarin sailkatu da hirugarren postuan. Taldeka Lizarte taldea izan da onena eta Imanol Alvarezek jaso du herritar onenaren saria. Guztira 143 txirrindulari lehiatu dira 112 kilometroko ibilbidean.\nTxirrindularien sari banaketa egin ostean, Larrain-dantza herrikoia dantzatu dute Kalegoen plazan.\n• Hiruretako txupinazoa\nAspaldiko ohiturari jaraituz, hiruretan puntuan jaurti dute txupinazo "tradizionala" Giza Eskubideen parketik. Hiru lagunek hiru suzi piztu dituzte eta dultzaineroek girotu dute ekitaldia.\nARGAZKI-BILDUMA: Bezpera Eguna, abuztuak 23


ALMANDOZKO ARTEZELAI INGURUKO BIDEA BERRIZ IREKIRIK\nData: irailak 25, 2015\nUdalak prensa ohar batean adierazi duenez Almandozeko Artezelai parajearen ondoan, irailaren hasierako erauntsiek errepideko parrilla bete eta gainezka eginarazteagatik errepidea harriz bete eta handik ibiltzea ezinezkoa egin zuten. Baztango udalak, parrilla eta errepidea garbitu eta xangeriak eta kunetak ireki ditu. Modu berean, pausu kanadiarreko parrillaren ondoan, aziendak pasatzeko balengoa paratu du.\nBertzalde, azkeneko asteetan Gartzainen Gas Naturala sartzeko lanak egin dituzte. Ondotik, Ariztegi auzorat eramateko lanak eginen dira. Baztango udalak Gas Naturaleko arduradunekin bilera eskatu du Baztangoiza alderat gas naturala eramateko eskaera egiteko. Lehendabiziko fase batean Arizkun, Ordoki eta Erratzu aldera eta, ondotik, Amaiur eta Azpilkuetarat.


Herritarrei babesa emango dieten politika publikoak garatzeko unea da | Angula Berria\nHasiera » Herritarrei babesa emango dieten politika publikoak garatzeko unea da\nHerritarrei babesa emango dieten politika publikoak garatzeko unea da\nZKA argitaratua 28 / Mai / 2020\nEH BILDU Irun.- Koronabirusa dela-eta ezohiko egoerak bizitzen ari gara. Pandemia honek gure eguneroko bizitzak eta ohiturak baldintzatu ditu eta tamalez, batzuek zuzenean bizi izan dute gaixotasuna edo senideren bat galdu dute. Doakiela guztiei gure besarkadarik estuena.\nKoronabirusak behar berriak sortu ditu Irunen ere, aurretik zeudenak areagotzearekin batera. Irungo EH Bildun lanean egon gara udalak behar horiei erantzun egokiena eman diezaien. Horretarako, etengabeko harremana izan dugu bai udal gobernuarekin baita oposizioko gainontzeko alderdiekin ere. Gure proposamenak aurkeztu ditugu eta sortutako behar eta arazoen gaineko jarraipena egin dugu.\nHala, udalak dituen zerbitzu eta kontratuekin bitartekaritza lana egin dugu, horretarako sindikatu eta langileekin hitz eginez. Arloz-arloko proposamenak egin ditugu ere: Lehen sektorean larunbateko azoka txikia berriz martxan jartzeko eskatu genuen, hezkuntzan bitartekoak ez dituztenei ordenagailuak banatzea eta konexioa bermatzea eskatu genuen, merkatari txikieei eta eragile kulturalei laguntzeko proposamenak egin ditugu, boluntarioen poltsaren ekimena sustatu genuen eta lan presentziala egitea ezinbestekoa ez zuten langileen etxeratzea eskatu genuen.\nProposamenak egiteaz gain, hainbat gairen gaineko jarraipen zuzena egin dugu: Ongizate arloarekin zuzeneko harremana izan dugu eta ondo kudeatuak ez zeuden kasuei behar bezalako erantzuna ematea lortu dugu, Zubia eta Martindozenea dispositiboen jarraipena egin dugu, beharrezkoa izan den kasua ABEE-a eskatu duten enpresen jarraipena egin dugu, elkarbizita arazoen jarraipena egin dugu eta Artiako ezkien auzian bitartekaritza lana egin dugu.\nUdalak martxan jarri duen “ Irun aurrera ” lehenengo talka planean parte hartu dugu ere. Bertan, EH Bildu alkatetza dagoen udaletan hartutako hainbat neurri jasotzen direlarik. Plan honen helburua, egoera honek sortutako premia larrienei erantzutea da: Herriko merkatariei, tabernarieei eta autonomoei bideratutako dirulaguntzak jasotzen dira eta gizarte zerbitzuetako diru partida handitzen da behar urgenteenei erantzuteko.\nAzaldu bezala, Irunen alderdi desberdinen arteko elkarlanetik egoerari aurre egiten ari gara. Maila bat gorago, ordea, Aldundiak aldebakarrez eta inolako negoziaziorik gabe Udalen Diru Funtsari %20ko murrizketa ezartzeko erabakia hartu du. EH Bildutik argi adierazi nahi dugu herritarrei babesa emango dieten politika publikoak garatzeko unea dela eta horretarako beharrezkoak diren bitartekoak jarri behar direla.


“Xavier Álvarez de Eulate” pintura-lehiaketako VI. ekitaldia\nDatorren irailaren 15ean Arantzazuk “Xavier Álvarez de Eulate” pintura-lehiaketako VI. ekitaldia hartuko du\nArantzazuko Basilikako beirateen egileari, Xavier Álvarez de Eulateri, bere ibilbide artistikoa eta egindako lana omentzea izango da datorren irailaren 15ean, larunbatean, pintura-lehiaketaren xede nagusia. Antolatzaileek, Arantzazuko Adiskideak elkarteak eta Arantzazu Gaur Fundazioak, aurten seigarrengoz antolatu dute ekimen hau.\n“Xavier Álvarez de Eulate” pintura-lehiaketako VI. ekitaldian nahi duen orok parte har dezake, hiru kategoria hauetako batean: helduena (16 urtetik gorakoena), gaztetxoena (12 eta 16 urte bitartekoena) eta haurrena (11 urte artekoena). Lehiakideek Arantzazuko Santutegiko edozein zoko, paisaia edo monumentu margotu ahal izango dute, eta teknika librean; baldintza, lan bakarra aurkeztea.\nZigilatzea eta izen-ematea, goizeko 10.00etatik 12.00etara, Arantzazuko Gandiaga Topagunea kultur zentroan egingo dira. Eta obrak, arratsaldean, 16.00etatik 17.00etara entregatu beharko dira aipatutako leku berean, inolako sinadurarik gabe. Arte-munduko profesionalek osatutako epaimahaiak erabakiko du nortzuk izango diren irabazleak. Helduen kategoriako lehen saridunak, 1.500€ eta diploma irabaziko ditu; bigarrenak, 750€ eta diploma; eta hirugarrenak, 400€ eta diploma. Gaztetxoen eta haurren kategorietako lehen eta bigarren irabazleek, pintura-material sorta bana eskuratuko dute.\nPintura-lehiaketan saritutako koadroekin eta lehiaketara aurkeztutako besteekin erakusketa antolatuko da Gandiaga Topagunean bertan urriaren 20tik azaroaren 11ra bitartean. Erakusketa ikusgai izango da asteburuetan eta jai-egunetan, 11.00etatik 14.00etara, eta sarrera doakoa izango da.\nAcompañamiento y animación. En las enfermerias y/o casas de religiosos mayores\n"COR ORANS". Profundización en la Instrucción de la CISVA sobre la vida contemplativa\nPor el camino del duelo. Para quienes han perdido algún ser querido\nDate: 29 Maiatza 2020\nLa dignidad y los derechos al final de la vida\nDate: 12 Ekaina 2020\nDate: 21 Ekaina 2020\nDate: 05 Uztaila 2020\nDate: 12 Uztaila 2020


Pneumonia, arnas infekzio arriskutsua (eta ohikoa) | Consumer\nPneumonia, arnas infekzio arriskutsua (eta ohikoa)\nHelduen populazioaren % 5-11k pneumonia jasaten du urtero; arnas infekzio larria da, eta trikimailu erraz batzuen bidez prebeni daiteke.\nEgilea: Argitaratze-dataren María Martínez-Olagüe Jácome, Lovexair Fundazioa\nPneumonia biriketako ehunari eragiten dion infekzio larria da. Hori eragiten duten mikoorganismoek albeoloak su hartzen dute, hots, gas-trukea gertatzen den aire-bide meheenen amaieran ditugun sakito batzuk. Han, arnasa hartzean airetik hartzen dugun oxigenoa odolera pasatzen da, eta karbono dioxidoa, berriz, arnasbidean kanporatzeko, arnasbideetara joaten da, eta trukea gertatzen da. Pneumonia eragiten dutenak albeoloetara iristen direnean, hauek, su hartzeaz gain, zornez betetzen dira, eta horrek ez du gas-truke hori egiten uzten, eta, gainera, suntsitu ere egin ditzake. Hurrengo lerroetan, pneumonia motak eta hura harrapatzeko arrisku handiena duten pertsonak azalduko ditugu. Sintomak eta horiek nola prebenitu, diagnostikatu eta tratatzen diren ere azalduko dugu.\nPneumonia pneumokozikoa (pneumokokoak sortzen du, bakterio batek) da gaixotasun horren forma arruntena, baina birusek eta onddoek ere eragin dezakete, baita beste bakterio batzuek ere.\nPneumonia bakarra dago?\nPneumonia hiru motatan bana dezakegu:\nKomunitatean edo ospitalez kanpo eskuratua. Ohikoena da eta osasun-zentroetatik kanpo kutsatzen da.\nOspitale barrukoa edo nosokomiala. Ospitaleratze batean hartu dute, beste gaixotasun batzuen ondorioz. Larrienak dira, bakterio eragileak antibiotikoekiko erresistenteak izaten baitira. Zainketa intentsiboetako unitateetan (ZIU) arnasgailuak dituzten pertsonek hura harrapatzeko arrisku handiagoa dute.\nXurgatze bidez. Janari, edari, oka edo listu kantitate txikiak biriketara iristen direnean gertatzen da. Goragalearen erreflexua asaldatzen denean edo garuneko lesio bat, irensteko zailtasuna edo droga edo alkohol gehiegi kontsumitzea dagoenean gertatzen da.\nNori eragiten dion pneumoniak\nGuztiok pneumonia izan dezakegun arren, hauek dira kutsatzeko arrisku handiena duten pertsonak:\nbi urtetik beheitikoak.\n65 urtetik goitikoak.\ngaixotasun kronikoak dituztenak, hala nola biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa (BGBK).\nsistema immune ahuldua dutenak, dela hiesagatik, dela immunosupresoreekin tratamenduan egoteagatik.\ntabakoa, alkohola edo drogak bezalako substantziez abusatzen dituztenak.\nNola susmoa dut pneumonia dudala?\nPneumonia tipikoak zakarki hasten dira, eta sukar handia, hotzikarak, eztul emankorra (flemekin), aire falta eta bularreko mina eragiten dituzte. Hala ere, gripe-sindromearen antzeko hasiera izan dezake, ondoez orokorrarekin, hotzikarekin eta muskuluetako, artikulazioetako eta buruko minarekin. Pneumonia egon daitekeela adieraz dezaketen sintoma eta zeinuak hauek dira:\nsukar handia hotzikarekin edo izerdiarekin.\nbularreko mina, normalean birika-eremuan.\narnasa hartzeko zailtasuna eta aire-faltaren sentsazioa.\nmuskuluetako eta artikulazioetako ondoeza.\nLarria da infekzio hori?\nGaixotasun infekzioso larria izan daiteke. Larritasuna honako hauen araberakoa izanen da: ukitutako pertsonak dituen beste gaixotasun batzuk, osasun eta nutrizio egoera orokorra, adina eta egiten duen alkoholaren edo tabakoaren kontsumoa. Gainera, konplikazio hauek izanez gero, larriagoak izango dira:\nArnas gutxiegitasuna (odolean oxigeno gutxi dago behar bezala funtzionatzeko).\nBiriketako ehuna suntsitzea.\nBakterinemia (infekzioa odolera sartu eta beste organo batzuetara zabaltzen da).\nNola diagnostikatzen eta tratatzen da pneumonia?\nPneumonia bat dagoela susmatzen bada, behar bezala diagnostikatzeko, miaketa fisiko bat egingo da, erradiografia bat (birikak behatzeko eta infekzioa non dagoen eta zenbat birikari eragiten dion ikusteko), odol-analisia (infekzioa dagoela baieztatzeko) eta flemen analisia, arrazoia identifikatzeko.\nTratamendua goiz eman behar denez, funtsezkoa da lehenbailehen diagnostikatzea. Medikazio egokia —antibiotikoak (10 egun inguru, eragilea bakterioa bada), sukarra jaisteko antitermikoak, ondoeza arintzeko analgesikoak, odolean gehiago izateko oxigenoa eta arnasbideak irekitzeko bronkio-zabaltzaileak—, atsedena eta hidratazioa eta nutrizio egokiak.\nNola prebeni daiteke pneumonia?\nKomunitatean hartutako pneumonia ez kutsatzeko oinarrizko neurriak har ditzakezu.\nTxertoa pneumokokoan, gripeaz gain. Galdetu medikuari 2 urte baino gutxiago edo 65 baino gehiago dituen, gaixotasun kronikoren bat duzun, immunodeprimituta zauden edo zure lanak mikroorganismo horien eraginpean egotea eskatzen duen.\nHigiene-neurriak hartzen ditu, hala nola ohiko eskuak garbitzea, airearen kutsadura handia duten giroen eraginpean egotea saihestea, eztul edo doministiku egitean estaltzea.\nUtzi tabakoa. Erretzeak zure biriketako defentsa naturalak kaltetzen ditu, arnas infekzioak izateko joera handiagoa sortuz.\nIndartu zure immunitate-sistema behar adina lotuz, aktibo edukiz eta dieta osasungarria eramanez.\nGai honi edo biriketako osasunari buruzko informazio gehiago behar baduzu, jarri harremanetan Lovexair Fundazioarekin posta elektronikoaren bidez: cuentanos@lovexair.com\nBGBK, gaixotasun kroniko eta ezezaguna\nEsku eskura germenak\nEgia osoa tabakoari buruz\n2020an diabetesa duten pertsonen bizi-kalitatea hobetzeko erronkak


Sarai Pouso: "Nerbioi estuarioak ematen dizkigun onura ez-materialak ikertu ditut tesian" — Unibertsitatea.Net\nHemen zaude: Hasiera › Ziztu bizian › Sarai Pouso: "Nerbioi estuarioak ematen dizkigun onura ez-materialak ikertu ditut tesian"\nSarai Pouso: "Nerbioi estuarioak ematen dizkigun onura ez-materialak ikertu ditut tesian"\n2020/01/15 - Unibertsitatea.net\nNerbio estuarioaren kasua ikertu du doktorego tesian. Orain, kosta Atlantiko guztia ikertzeko aukera izango du eskuratu berri duen postdoc beka bati esker.\nSarai Pouso 34 urteko sopeloztarra da. Ingurugiro zientzietan lizentziatua da (UPV/EHU) eta Berreskurapen Ekologikoko masterra egin zuen Alcalá de Henares-eko Unibertsitatean. Atzerrian hainbat esperientzia profesional izan eta gero, 2015ean Euskal Herrira itzuli zen AZTI ikerketa zentroan doktorego tesia egiteko.\nGizakiok ingurugiroarekin dugun erlazio konplexua aztertzen du eta erlazio horretatik gizakiok lortzen ditugun onura ez-materialak dira gehien interesatzen zaizkionak: adibidez, naturan bizi ditugun aisialdi esperientziek gure osasun fisiko eta psikologikoan duten eragin positiboa.\nNerbioi estuarioa duzu aztergai. Zehazki, bertako baldintza ekologikoak aldatzeak zerbitzu ekosistemikoetan eraginik duen.\nZerbitzu ekosistemikoak gizakien ongizatea ahalbidetzen duten ezaugarri eta prozesu ekologikoak dira, eta hiru taldetan sailkatzen dira. Batetik hornidura zerbitzuak daude. Hemen kokatzen dira naturatik lortzen ditugun elikagaiak, materialak, etab. Zerbitzu hauen adibide dira elikagai moduan erabiltzen ditugun arrainak edo gure eraikinak egiteko erabiltzen dugun egurra. Erregulazio eta euskarri zerbitzuak daude bIgarrenik, ekosistemetan gertatzen diren prozesuetatik lortzen ditugun onurak. Adibidez, gure hiri eta eraikinak itsasoak daukan indar suntsikorretik babesten dituzten itsasertzeko dunak eta manglarrak. Azkenik, zerbitzu kulturalak daude. Talde honetan naturatik lortzen ditugun onura ez-materialak aurkitu ditzakegu. Honen adibide dira naturak eskaintzen dizkigun aisialdiko esperientziak (itsasoan praktikatzen ditugun kirolak, mendi txangoak…), ikerkuntzarako eta hezkuntzarako aukerak edota inspiraziorako aukerak.\nNire tesian Nerbioi estuarioko zerbitzu kulturalak ikertu ditut, eta zehazki, aisialdiko bi esperientzia: kirol arrantza eta hondartzen aisi erabilera. Aktibitate hauek uraren kalitate minimo bat behar dute praktikatu ahal izateko eta estuario honetan azken 30 urteetan gertatu diren aldaketa ekologikoaren ondorioz, aisialdirako aukerak ere aldatu diren aztertzea interesgarria iruditu zitzaidan.\nAzken 25 urteetan eman den bilakaera aztertzen ari zara.\nBai, estuario honetan uraren kalitatea eta ondorioz, baldintza ekologikoak asko aldatu dira azken hamarkadetan. XIX. mendeko erdialdetik, Nerbioi estuarioko bi ertzetan gertatutako industrializazioak, urbanizazioak eta portu garapenak estuarioaren morfologian aldaketa sakonak eragin zituen. Honek, egoera ekologikoaren degradazioa ekarri zuen. Hiri eta industrietako hondakinen zuzeneko isurketek, estuarioaren sedimentu eta ur zutabeko sustantzia kutsatzaileen akumulazioa eta oxigenoaren murrizketa ekarri zuen. Honek, komunitate biologikoen degradazio orokorra eragin zuen. XX. mendeko bigarren erdialdean, Europako estuario kutsatuenen artean zegoen Nerbioi estuarioa.\nNerbioi ibaiaren berreskuratze prozesua graduala izan zen eta hiru mugarri nagusi bereiz daitezke: 1990ean Galindoko Hondakin Uren Araztegian (HUA) tratamendu fisikoa martxan jartzea; 1996an “Altos Hornos de Vizcaya” burdingintza-industria kutsakorraren itxiera; eta 2001ean, HUA-ren hobekuntza tratamendu biologikoa gehitzea.\n1989tik estuarioaren hainbat baldintza fisiko-kimiko eta elementu biologiko monitorizatuak izan dira. Datu hauen arabera, egoera ekologikoa pixkanaka hobetuz joan da ur zutabean. Aldaketa hauen ondorioz, zerbitzu ekosistemiko kulturalak aldatu diren aztertu dut nire tesian. Aldaketa hauek ikuspuntu ezberdinetatik aztertu ditut: ekologikoa, soziala eta ekonomikoa.\nUraren kalitatea hobetu egin da eta honek besteak beste Nerbioi estuarioko hondartzetara jendea hurreratzea ekarri du.\nBai, hala da. Estuarioan hiru hondartza daude gaur egun, hirurak Getxon: Areeta, Ereaga eta Arrigunaga. Ez dakigu zehazki zenbat pertsona hurreratzen ziren orain dela 25 urte hondartza hauetara, bisitarien kopurua askoz beranduago monitorizatzen hasi baitzen.\nBeraz, hondartza hauen erabilera nola aldatu den jakiteko, gaur egun hondartza hauek bisitatzen dituzten pertsonen jokaera eta iritziak bildu eta aztertu ditut, inkestak erabilliz. Ikerketa honen ondorio nagusia hau da: jendearen jokaera aldatu egin da uraren kalitatea hobetu ahala, gero eta jende gehiago hurbildu da hondartzetara. Gehienek uraren kalitatea asko hobetu dela uste dute, eta gaur egun, egoera egokia dela uste dute. Horren ondorioz, bisitari gehienak uretan bainatzen dira.\nBisita hauek ekonomikoki baloratu ditut, eta kalkuluen arabera, hondartza hauen urteroko aisi-erabilera 3,5 milioi eurotan baloratu daiteke.\nUraren kalitatea hobetzeak kirol arrantza estuario guztira hedatzea ere ekarri du.\nBai, honetan ere datu ofizialen faltan, inkesten bitartez bildu ditut arrantzaleen jokaera eta iritziak. Kirol-arrantzaleek estuarioan dituzten ohiturak, uraren kalitatearen ondorioz aldatu diren aztertu nahi izan dut. Horretarako, estuarioa 5 zatitan banatu nuen, eta arrantzale bakoitzari galdetu nion ea zein lekutan praktikatzen zuen kirol arrantza, hilero zenbatetan bisitatzen zuen leku bakoitza, zein zen bere lekurik gogokoena, etab.\nInkesten emaitzen arabera, arrantzale gehienek estuarioaren kanpoko partea (Abra ingurua Bizkaiko zubira arte) nahiago dute arrantzatzeko. Gehienak, alde honetan hasi ziren arrantza praktikatzen baina azken urteetan arrantzale kopuru handi bat "barrurago" mugitzen hasi da. Gero eta arrantzale gehiago aurkitu daitezke Sestaon, Barakaldon, Astrabuduan... Jokaera aldaketa hau uraren kalitatearen hobekuntzagatik gertatu dela frogatu dut nire tesian.\nGainera, inkestetan bildutako informazioarekin, estuarioaren urteroko kirol arrantzaren erabilera 1,12 milioi eurotan estimatu dut.\nBeraz baldintza ekologikoak hobetzeko egindako inbertsioek izan dute bere eragina.\n1979an, bertako agintariek estuarioaren egoera estetikoa, sanitarioa eta ekologikoa berreskuratzea helburutzat zuen Saneamendu Plana onartu zuten. Bertan, uraren kalitatearen estandarra %60ko oxigeno saturazioan finkatu zen.\nGalindoko Hondakin Uren Araztegia izan da Saneamendu Plan honen inbertsio garrantzitsuena (660 milioi eurotik gora 1989-2017 bitartean). Inbertsio garrantzitsuena ez ezik, uraren kalitatearen hobekuntzaren arrazoi nagusiena ere izan da Galindo.\nEuskal Herriko gizarte eta ekonomian gertatutako aldaketek ere eragina izan dute estuarioaren baldintzen hobekuntzan. 80. hamarkadan gertatutako industria-krisiak estuarioaren inguruan zeuden industria kutsakor gehienen itxiera eragin zuen. Ekonomiaren birmoldaketa honek, ondorio positiboak izan ditu estuarioaren baldintza ekologikoetan, sustantzia kutsakorren isuria asko murriztu baitzen.\nGaur egungo oxigeno baldintzak, 1979ean finkatutako estandarra (%60) baino hobeagoa da urtean zehar.\nAztin egin duzu ikerketa.\nAZTI-Pasaian egin nuen tesia, 2015-2019 bitartean eta 2019ko martxoan defendatu nuen tesia, UPV/EHUn, Leioan.\nNire tesian diziplinarteko ikuspuntua jarraitu dut, eta beraz, eguneroko lana asko aldatu da lau urteetan zehar. Azterketa ekologikoa eta soziala Aztin landu dut eta azterketa ekonomikoa egiteko, East Anglia-ko Unibertsitatera (UEA) joan nintzen hiru hilabetez.\nTesiaren hasieran, estuarioa bisitatu behar izan nuen inkestak egiteko. Datu fisiko-kimiko eta biologikoak, URAk eta Bilbao Bizkaia Ur Partzuergoak mantentzen dituzten monitorizazio programetatik eskuratu nituen. Iturri ezberdinak kontsultatu behar izan nituen bestelako datuak lortzeko: Bizkaiko Foru Aldundiaren Ingurugiro Saila, Bilboko Portua, hainbat kirol-arrantza elkarte, etab.\nTesia defendatu nuenetik, kontsultore moduan lan egin dut Europako MOSES proiektuan, itsasoko zerbitzu ekosistemikoak ikuspuntu ekonomikotik ikertuz. Urtarrilaren amaieran postdok bat hasiko dut Eusko Jaurlaritzako POSTDOK programaren laguntzarekin. Noruegako NMBU Unibertsitatean, Exetergo Unibertsitatean eta AZTIn lan egingo dut eta oraingoan, Europako Atlantiko kosta osoa izango dut aztergai. Proiektu berri honetan, diziplinarteko ikuspuntua jarraituko dut gizakiok kostaldeko ekosistemetatik jasotzen ditugun onura ez-materialak (edo zerbitzu kulturalak) aztertzeko. Onura hauek gure osasun fisiko eta psikologikoan duten eragina aztertu nahi dut, besteak beste, sare sozialen bitartez (Twitter, Instagram…) partekatzen dugun informazioa erabiliz.\nErronka handia da 4 urtez egindako lana era ulerkor batean 6 txiotan laburtzea! Niretzat oso esperientzia polita izan zen. Doktoregai eta doktore euskaldunok gure lana ezagutarazteko tresna polita eta originala dela uste dut. Gainera, diziplina oso ezberdinetan lan egiten duten ikertzaileen lanak ezagutzeko aukera ederra izan zen niretzat.\nEtiketak: txiotesia Lurra_eta_espazioaren_zientziak emakumea_ikertzailea elkarrizketa


Herriz Herri - Baigorri (NB) | 2019ko Urtarrilaren 10a\n2018ko apirilaren 28an, Nafarroaren Egunaren bezperan, Baigorriko elizan "Bestofaldia" musikaldia iragan zen. Xare laborategiko HERTZ orkestra eta kantariekin 4 urteko ibilbidearen bilduma. GUK, Manex Pagola eta Niko Etxart artisten kantuek itxura berri bat hartu ondotik, aurten Eñaut Elorrieta, Eltzegor eta Natxo de Felipe ere jokoan sartu ziren haien kantuak eskainiz. Gaualdi xoragarri hau grabatua izan da, grabaketa estudioan landu, disko bikoitz eder bat lortu arte. Orain zure etxean ukaiten ahal duzu, urte anitzez berriz entzuteko. Leku hauetan atzemanen duzu:\nBaigorri: Spar saltegian\nElizondo: Fantxike saltegian\nDonibane Garazi: Luisenia ostatuan\nOrtzaize: Kaiku Borda saltegian\nKanporako baino aro hobea delarik barnerako, musean iragan ditaizke orenak. Izan gazte edo ez hain gazte, jende anitzek museko afizionea badugu. Ahal dugunean joko hortan trebea den lagun bat harturik, jakinez espantuak eta gezurrak baliagarri direla, karta hobeak dituenak harrapatu artio bederen. Lehengo moldean, karta aldi batzuen artetik, ezagunekin eta jende berriekin euskaraz elekatzeak ere ez du gutti balio. Prezio ezin merkeagoan, 10€ presuna bakotx (ogitartekoa barne), Euskal Herri osoko xapelgoan parte hartzeko parada ederra eskainia zauku Bixentainean urtarrilaren 11n, ostiral huntan beraz (20:00). Antolatzaileen lana errexteko, hobe izenak aitzinetik emanik. Bixentainean lehen haitadak izanen dira. Aldiz, Baxenabarre guziko kanporaketak Bankan iragan beharrak dira otsailaren 23an.


LEGEZKO OHARRA - Viuda de Sainz\nViuda de Sainz, S.A.-k Pg. El Campillo, pabellón 19 – 48500 Abanto-Zierbena (Bizkaia)-n du bere egoitza soziala eta bere IFK honako hau da: A48154348. Bizkaiko Merkataritza Erregistroan inskribatua dago, 1380 Liburukia, 52 Folioa, BI-2550-A Fitxa, 10. Izen ematea.\nhttps://viudadesainz.com/ webean edukien eta jardueraren inguruko informazio osagarria dado. Helburu nagusia bezeroei eta herritarrei enpresari buruzko informazioa ematea da, produktuei eta zerbitzuei buruzko informazioa eskaintzeko.\n– Arduraduna: VIUDA DE SAINZ S.A.\n– IZO: A-48154348\n– Helbidea: Polígono industrial el Campillo, 19 – 48500 – Abanto-Zierbena, Bizkaia.\n– Telefono zenbakia: 94 636 17 22\n– Helbide elektronikoa: inforgpd@viudadesainz.com\nhttps://viudadesainz.com/ webaren erabiltzailea izateak, honako baldintzak eta gai honi buruz lege araudiak ezartzen dituen arauak onartzen dituzula adierazten. Baldintza hauekin ados ez bazaude, ez ezazu orrialde hau erabiltzen jarrai.\nViuda de Sainz, S.A.-k ez du inolako foroetan, sare sozialetan edo hirugarrenek edukia modu independentean argitaratzen duten hornitzaileen webgunean gordetako informazio eta edukien ardura.\nHala ere, 11 eta 16 LSSI-CEren artikuluak kontuan hartuta, Viuda de Sainz, S.A.-k konpromisoa hartzen du nazioko edo nazioarteko legediak, hirugarrenen eskubideak edo moralaren eta ordena publikoaren aurka eragin ditzaketen edukiak erretiratzera edo blokeatzera.\nEra berean, Viuda de Sainz, S.A. bere webgunean jasotako informazioa eguneratzeko, aldatzeko edo ezabatzeko eskubidea gordetzen du, baita konfigurazioa edo aurkezpena ere, edozein unetan aldaketa horiengatik erantzukizunik hartu gabe.\nViuda de Sainz, S.A., argitalpen digitalaren softwarearen gaineko eskubide guztien jabea da, baita barne dauden edukien jabetza intelektual eta industrialekoak ere, enpresa honenak ez diren izaera publikoko produktuen eta zerbitzuen eskubideak salbu.\nWebgune honetan argitaratutako materialik ezin da erreproduzitu, kopiatu edo argitaratu Viuda de Sainz, S.A.-ren baimena gabe.\nWeb orrian jasotako informazio guztia, esate baterako, iruzkinak, iradokizunak edo ideiak, Viuda de Sainz, S.A.-ri doan emandakoak izango dira. Informazioa bidaltzean, kontutan eduki behar da modu honetan erabiliko dela, beraz, EZ bidali modu honetan erabili ezin daitekeen informazioa.\nViuda de Sainz, S.A.-ren jabetzakoak EZ diren produktu eta zerbitzu guztiak beste jabeen marka erregistratuak dira eta gure konpainiak horrela identifikatzen ditu. Viuda de Sainz, S.A.-ren webean agertzen dira promozio eta informazio bilketa egiteko soilik. Jabe horiek haiei dagozkien informazioaren aldaketa edo ezabapena eska dezakete.\nViuda de Sainz, S.A.-k bere kabuz edo neurketa zerbitzuak eskaintzeko kontratatutako hirugarren batek, cookieak erabili ahal izango dituzte, erabiltzailea web-atik zehar mugitzen dagoen bitartean. Cookieak arakatzaileari bidalitako fitxategiak dira, web zerbitzuen bidez, erabiltzaileen jarduerak erregistratzeko web-atik nabigatzen dagoen bitartean.


EIT: Eraikinen Ikuskaritza Teknikoa | Debagoieneko Mankomunitatea\nEIT: Eraikinen Ikuskaritza Teknikoa\nGoi mailako teknikari batek eginiko txostena eta irizpena da, eraikina ikuskatu ondorengoa. Horren bidez, eraikinen kontserbazio egoera azaltzen da, egoera onean mantentzeko segurtasun, osasungarritasun eta apaingarritasun publikoaren aldetik, betiere eraikinak artatzeko edo birgaitzeko beharrezko lanak eta obrak bermatuz. Hartara, uneoro eutsiko zaie bizigarritasunerako eta erabilgarritasunerako beharrezko baldintzei, eta eraikinaren irisgarritasunaren oinarrizko baldintzei eta energia eraginkortasunaren egoerari buruzko informazioa emango da, baita baldintza horien balizko hobekuntzaren gainekoa ere.\nEITren irismena eta edukia\nHauexek biltzen ditu Euskadiko Eraikinen Ikuskaritza Teknikoak:\nEraikinaren kontserbazio egoera ebaluatzea, eraikinean ikusitako hutsuneak, kalteak eta balizko kausak zein diren jakiteko, baita eraikinaren egonkortasuna, segurtasuna, estankotasuna eta egituraren finkapena bermatzeko gomendaturiko neurriak ere. Hala, eraikinari datxekion helburuaren arabera erabili ahal izango da.\nIrisgarritasun unibertsalaren oinarrizko baldintzak eta eraikinean sartu eta erabiltzeko ezintasuna duten pertsonak diskriminatzen ez direla ebaluatzea.\nEraikinaren energia eraginkortasunari buruzko egiaztagiria.\nJabeen erkidegoek edo taldeek aginduta eginiko EITek, baldin eta eraikin edo higiezin osoari badagozkio, eraginkortasuna izango dute eraikinean dauden lokal eta etxebizitza guztietan.\nZeinek egiten du EITa?\nTeknikari eskudunek izenpetu ahal izango dute: arkitektoek edo aparejadoreek/ arkitekto teknikoek\nEIT nahitaez eduki behar dutenak\nEraikinen Ikuskaritza Teknikoa (EIT) nahitaez egin beharra dute hauexen jabeek:\n50 urtetik gorako antzinatasuna duen egoitza erabilerako eraikuntza oro. Era berean, termino beretan sartzen dira betebehar horretan "antolamendutik kanpoko" eraikinak, Lurzoru eta Hirigintzaren ekainaren 30eko 2/2006 Legearen 101.5 artikuluan eraikuntza horientzat ezarritako araubideari kalterik egin gabe.\nEraikuntzak kontserbatzeko edo irisgarritasuna edo energia eraginkortasuna hobetzeko diru-laguntzak baliatu nahi dituzten eraikuntza guztiek, horien adina eta erabilera edozein direla.\n2018ko ekainaren 27ra arteko epea izango dute EIT egiteko, baldin eta 2017ko ekainaren 27an 50 urteko edo gehiagoko antzinatasuna badute, udalak bestelako epe motzago bat jartzen ez duen bitartean.\nKontserbazio, irisgarritasun edo energia eraginkortasunerako obrak egiteko EAEko herri administrazioaren laguntzak baliatu nahi dituzten titularren eraikinek EIT egin beharko dute laguntza eskaera gauzatu baino lehen, eraikinaren antzinatasuna edozein delarik\n8/2013 LEGEA, ekainaren 26koa, Birgaitzeari, berritzeari eta hiri-berroneratzeari buruzkoa\n241/2012 DEKRETUA, azaroaren 21ekoa, Euskal Autonomia Erkidegoko eraikinen ikuskaritza teknikoa arautzen duena\n2013ko urriaren 15eko AGINDUA, Enplegu eta Gizarte Politiketarako sailburuarena, EAEko eraikinen ikuskaritza teknikoa arautzen duen 2012ko azaroaren 21eko 241/2012 Dekretuko II. eta III. eranskinak aldatzen dituena\n80/2014 DEKRETUA, Maiatzaren 24koa, Euskal Autonomia Erkidegoko eraikinen ikuskaritza teknikoa arautzen duen 241/2012 Dekretua aldatu duena.\nEIT-a, pausoz pauso\nErabakiak zure komunitatean\nObrak jabeen komunitateetan eta laneko arriskuen prebentzioa