Antibiootikumid raseduse ajal 3 trimestril - Immuunsus 2022\nAntibiootikume nimetatakse ravimiteks, mis hävitavad inimorganismi baktereid. Need on näiteks penitsilliin ja tetratsükliin. Analgin, aspiriin, arbidool, samuti ained, mis on mõeldud mikroobide vastu võitlemiseks keskkonnas, enne hommikul sisenemist (jood, geniaalne roheline, kloroheksidiin) ei kuulu antibiootikumidesse.\nAntibiootikumid toimivad ainult bakterite suhtes, nad on viiruste ja seente vastu tugevad ning pikaajalise kasutamisega võivad nad isegi põhjustada seenhaigusi, näiteks kandidoosi. Sageli on bakterid ettenähtud antibiootikumi suhtes resistentsed ja seejärel peab arst valima raviks teise ravimi.\nLisaks kasulikule mõjule - pahatahtlike mikroobide hävitamisele - on antibiootikumidel palju kõrvaltoimeid. Sageli on need mürgised kemikaalid, mis kahjustavad maksa. Paljudel antibiootikumidel, eriti gentamütsiini rühma kuuluvatel antibiootikumidel, on võime nakatada neerude ja sisekõrva rakke ning teisi elundeid.\nLisaks toimivad enamik antibiootikume kahjulike ja kasulike mikroorganismide suhtes, tappes nii neid kui ka teisi. Selle tulemusena on kehal ilma kaitseta kasulikud bakterid, mis elavad näiteks nahal või soolestikus - lööve, düsbakterioos, lahtised väljaheited ja muud kõrvaltoimed ilmuvad. Samal ajal jäävad kahjulikud mikroobid sageli ellu, sest antibiootikumide kasutamise ajal on neil tekkinud resistentsus.\nMis veelgi hullem, mõnikord võivad antibiootikumide mõjul muutuda kahjulikud bakterid kahjulikeks. Sellised uued tüved (mikroobsed sordid) elavad kõige sagedamini haiglates ja neid levitavad töötajad ise - naha, nina ja nii edasi. kohtades. Kõige ohtlikumad neist (näiteks kurikuulus MRSA - metitsilliiniresistentne Staphylococcus aureus) on sageli kõige uuemate ja võimsamate antibiootikumide suhtes resistentsed.\nRaseduse ajal võib kasutada antibiootikume, kuid ainult rangete näidustuste korral, kui on väga hea põhjus. See on täpselt nii juhistes kirjeldatud: "Kui oodatav kasu ületab riski emale ja lootele." Igal juhul tuleks seda teha ainult arsti järelevalve all ja reeglina haiglas (raseduse patoloogia osakonnas rasedus- ja sünnitushaiglas).\nEsimesel trimestril võib enamik ravimeid kahjustada arenevat embrüot, seega on sel perioodil parem vältida antibiootikumide kasutamist. Teine ja kolmas trimester on ohutumad, kuid igal ravimil on oma aeg, kui seda ei saa kasutada. Need andmed peaksid olema arstile hästi teada.\nKuna paljud bakterid on antibiootikumide suhtes resistentsed, on kõige parem testida nende tundlikkust enne ravi alustamist. Katse tulemused näitavad, milline bakter põhjustas haiguse ja millisel antibiootikumil on see parim toime.\nKui tundlikkuse testi ei ole mingil põhjusel võimalik läbi viia, määrab arst laia spektriga antibiootikumi, see tähendab, et see tapab kõik nii palju kui võimalik.\nKui raseduse ajal antibiootikume ei tohi teha\nKõige tavalisemad põhjused, miks rasedatele antibiootikume tuleks määrata:\nkopsupõletik, raske bronhiit, stenokardia;\nrasked soolestiku infektsioonid;\nmädased haavad ja ulatuslikud vigastused, põletused;\ntõsised nakkuslikud tüsistused nagu sepsis, vere mürgistus;\nharuldaste bakterite põhjustatud spetsiifilised haigused: puugipõhine borrelioos, brutselloos jne.\nKõigil neil juhtudel on antibiootikumide kasutamine põhjendatud ja vajalik, et vältida veelgi suuremaid komplikatsioone. See tähendab, et kasu emale on oluliselt suurem kui lootele kaasnev risk.\nAntibiootikumide peamiseks riskiks ei ole ema, vaid tema arenev laps. Paljud neist tungivad läbi platsenta loote vereringesse ja võivad avaldada kahjulikku mõju elundile, mis praegu kasvab kõige intensiivsemalt.\nKõik raseduse ajal kasutatavad antibiootikumid võib jagada kolme rühma:\n1) täielikult keelatud tõestatud toksilise mõju tõttu lootele;\n2) lubatud, ei ole kahjulik mõju;\n3) Mõju lootele ei ole uuritud, mistõttu seda saab rakendada ainult hädaolukorras.\nTetratsükliin, doksütsükliin - läbib platsentat, koguneb loote luudesse ja hambaidesse, rikkudes nende mineralisatsiooni. Mürgine maksale.\nFluorokinoloonid (tsiprofloksatsiin, tsiprolet, nolitsin, abaktal, phloxal jne) on keelatud, usaldusväärseid ohutusuuringuid rasedatel ei ole läbi viidud. Loomkatsed kahjustavad loote liigeseid.\nKlaritromütsiin (klacid, fromilid, klabaks) - kasutamise ohutus raseduse ajal ei ole teada. Loomadel on tõendeid toksilisest mõjust lootele.\nMidekamütsiin, roksitromütsiin (makropeen, hallid) on sama mis klaritromütsiin.\nAminoglükosiidid (kanamütsiin, tobramütsiin, streptomütsiin) - läbivad platsentat, annavad suure riskiga tüsistuste tekkeks neerudes ja loote sisekõrva, võivad põhjustada vastsündinu kurtust. Gentamütsiin kuulub samasse rühma, kuid selle kasutamine on tervislikel põhjustel lubatud rangelt arvutatud doosides.\nFurasidiin (furamag, furagiin), nifuroksazid (ersefuril, enterofuril) - on potentsiaalselt kahjulike mõjude tõttu keelatud, rasedate ohutusandmed ei ole kättesaadavad.\nKloramfenikool (kloramfenikool, süntomütsiin, olasool) on keelatud. Kiiresti läbib platsenta kõrge kontsentratsiooniga. See pärsib loote luuüdi ja rikub vererakkude jagunemist, eriti raseduse lõpus.\nDioksidiin - sageli kasutatakse haavade desinfitseerimiseks kirurgias. Keelatud raseduse ajal, kuna avastati loomadele toksiline ja mutageenne toime.\nKo-trimoxasool (biseptool, Bactrim, Grocepttol) on tuntud biseptool. See koosneb kahest ainest: sulfametoksasoolist ja trimetoprimist, mis läbib platsenta kõrgetes kontsentratsioonides. Trimetopriim on aktiivne foolhappe antagonist (antivitamiin). Suurendab kaasasündinud deformatsioonide riski, südamepuudulikkust, aeglustab loote kasvu.\nÄärmuslikel juhtudel lubatud\nAsitromütsiini (sumamed, zitrolid, zi-faktor, hemomütsiin) kasutatakse ainult siis, kui see on hädavajalik, näiteks klamüüdiainfektsiooni korral rasedatel naistel. Negatiivset mõju lootele ei ole tuvastatud.\nNitrofurantoiin (furadoniin) - on võimalik kasutada ainult teisel trimestril, esimeses ja kolmandas on keelatud.\nMetronidasool (Klion, Trichopolum, Metrogil, Flagel) - on esimesel trimestril keelatud, võib tekitada ajus, jäsemetes ja loote suguelundites defekte. Teisel ja kolmandal trimestril on kasutamine ohutuma alternatiivi puudumisel vastuvõetav.\nGentamütsiin - kasutamine on lubatud ainult tervislikel põhjustel (sepsis, vere infektsioon) rangelt arvutatud doosides. Kui te ületate annuse, on oht, et laps on kurt.\nOhutu (milliseid antibiootikume võib raseduse ajal kasutada)\nKõiki järgmisi ravimeid võib kasutada raseduse ajal. Siiski peame meeles pidama, et iga antibiootikum on tugev ravim ja seda ei saa võtta ilma arsti retseptita. Pärast määratud kursuse läbimist peate kohtuma teise kohtumisega.\nPenitsilliin ja selle analoogid (amoksitsilliin, amoksiklav, ampitsilliin) - läbivad platsentat, kuid lootele tavaliselt ei ole kahjulikku toimet. Kui rasedus eritub neerude kaudu kiiremini.\nTsefalosporiine - tsefasoliini, tsefaleoksiini, tseftriaksooni, tsefuroksiimi, tsefiksiimi (suprax), tsefoperasooni, tsefotaksiimi, tseftasidiimi, tsefepiimi kasutatakse raseduse ajal piiranguteta. Läbige läbi platsenta väikestes kontsentratsioonides. Negatiivset mõju lootele ei ole tuvastatud.\nEritromütsiin, samuti josamütsiin (vilprafen) ja spiramütsiin (rovamütsiin) on kasutamiseks vastuvõetavad. Läbige läbi platsenta väikestes kontsentratsioonides. Ärge põhjustage loote arenguid ja kaasasündinud kõrvalekaldeid.\nSageli on olukord, kus naine, kes ei tea, et ta on rase, võttis antibiootikume. Mida sel juhul teha? Kas see kahjustab last? Kui antibiootikum oli turvalisest rühmast, siis tõenäoliselt see ei kahjusta. Raseduse ajal keelatud ravimid võivad varases staadiumis põhjustada raseduse katkemist või aborti katkemist.\nSellises olukorras on ainult üks asi - antibiootikum tühistada niipea, kui me rasedusest teada saame. Jääb ootama. Kui ravimil on halb toime embrüole, võib esineda abordi. Kui see ei töötanud ja embrüo ellu jäi, areneb see tõenäoliselt jätkuvalt ilma kõrvalekalleteta.\nEt kontrollida, kas embrüo areng ei ole peatunud, võib hCG-le teha vereanalüüsi, eelistatavalt kaks või kolm korda. Mitmed identsed tulemused või liiga madal indikaator viitavad vastamata abordile. Teine kriteerium on vaginaalne ultraheli, kuid varem kui 4 nädalat ei ole see informatiivne.\nAborti võtmine ainult sellepärast, et laps on sündinud arengupuudega, ei ole seda väärt. Kahjulikud mõjud embrüo varases staadiumis surevad tõenäoliselt ebaõigesti arenevatena. Väärarengud tekivad siis, kui kahjulik tegur toimib elundite kasvu ajal hilisemates etappides.\nKui rasedus on planeeritud ja see on juba ammu oodatud, siis on parem sel perioodil keelduda mitte ainult antibiootikumide, vaid ka lootele kahjulike ainete kasutamisest.\nAntibiotic.ru - antibiootikumid ja antimikroobne ravi\nAntibiootikumid ja rasedus (vastsündinud lootele)\nPaljud naised, kes ootavad lapse sündi, on küsimusest huvitatud, kas antibiootikumid on raseduse ajal võimalikud? Vastus sellele küsimusele ei ole päris lihtne: jah ja ei.\nOlemasolevate antibiootikumide hulgast on lastekasvatuse perioodil piisavalt vahendeid, kuna nende mõju embrüole ei ole ohtlik. Siiski on selliseid ravimeid, mille vastuvõtmisest tuleb loobuda.\nSamuti peaksite vältima antibakteriaalsete ravimite irratsionaalset kasutamist, võtmata neid erivajaduseta: näiteks külma või SARSiga.\nEsiteks peate meeles pidama, et ravimite ostmine ja võtmine iseenesest, ilma arstiga konsulteerimata, ei ole absoluutselt vastuvõetav. See kehtib eriti lapse kandmise aja kohta.\nNarkootikumide vastuvõtmiseks lubatud on need, mida saab võtta kogu lapse kandmise aja jooksul või ainult teatud tingimustel.\nRaseduse ajal heaks kiidetud antibiootikumid:\npenitsilliin (ei mõjuta negatiivselt embrüo kvaliteeti ja arengut). Selliste seeriate hulka kuuluvad ravimid ampitsilliin, oksatsilliin, amoksitsilliin, ampioks jne;\ntsefalosporiini seeria (neil on kalduvus tungida platsentaarbarjääri, kuid neil ei ole toksilist toimet tulevale lapsele). Tseftriaksooni, supraxi, tsefasoliini, tuleks viidata tsefalosporiinidele;\nmakroliidide seeria (teatud juhtudel on lubatud raseduse ajal, arsti äranägemisel). Need on sellised ravimid nagu erütromütsiin, oleandomütsiin, roksitromütsiin, telitromütsiin, asitromütsiin (sumamed) jne;\naminoglükosiidide seeria (gentamütsiin). Seda kasutatakse ainult väga rasketel juhtudel, kui ravimi annus on kohustuslik. Annuse järgimata jätmine ja kontrollimatu kasutamine võib põhjustada lapse kuulmiskahjustusi.\nAntibiootikumid, mis on vastunäidustatud raseduse ajal\nLapse kandmise ajal on parem keelduda kõikidest ravimitest, eriti antibiootikumidest, ja võtta neid ainult kiireloomulise vajaduse korral. On ravimeid, mis oma omaduste tõttu võivad lisaks ema ravile avaldada negatiivset mõju arenevale lapsele. Selliste ravimite nimed peaksid olema teadlikud ja kasutama.\ntetratsükliini seeria (sellel on toksiline toime embrüole, võib see koguneda lapse skeletisüsteemi). Selliste ainete hulka kuuluvad doksütsükliin, morfotsükliin ja tegelikult tetratsükliin.\nfluorokinoloonide seeria (selle rühma ravimid ei ole läbinud kliinilisi uuringuid nende mõju kohta arenevale lootele, mistõttu nende kasutamine on riskantne). Ofloksatsiini, tsiprofloksatsiini, nadifloksatsiini, pefloksatsiini võib nimetada kõige populaarsemaks selliste ainete hulgas.\nkloramfenikool (võib tekitada teatud tüüpi aneemia ja vere moodustumise häirete arengut).\nnitrofuraani seeria (furadoniin, furasolidoon). Lapsel võib põhjustada hemolüütilist aneemiat ja metemoglobineemiat.\nkinoksaliini seeria (eksperimentaalselt tõestatud embrüotoksiline toime, mis kahjustab embrüot ja võib kahjustada loote). Nendeks ravimiteks on dioksiin.\nsulfanilamiidide seeria (raseduse ajal vastunäidustatud). Need on preparaadid Biseptol, Bactrim, Oryprim, Trixazole, Novotrimed, Oribact, Bactrizol.\nKahjuks tulevad haigused alati siis, kui te neid kõige vähem ootate. Ja isegi lapse kandmisel, kui see on väga ebasoovitav haigestuda ja ravimeid võtta, peate minema arsti juurde ja kasutama antibiootikumiravi.\nAntibakteriaalsetel ravimitel võib lisaks ravitoimetele olla ka ebasoovitav toime. Igaüks teab narkootikumide toksilist mõju maksale, soole mikrofloorale ja immuunsuse kaitsele. Kõik see võib mõjutada raseda naise tervist.\nAntimikroobse ravi mõju embrüole sõltub tugevasti rasedusperioodist, sest see sõltub loote kaitsest negatiivsete tegurite mõjust. Antibiootikumid raseduse alguses on ohtlikud, sest sel perioodil ei ole embrüol veel kaitsetase, mida platsenta suudab pakkuda. Seetõttu langevad kõik kasulikud ja mitte nii kasutatavad ained arenevale lootele.\nAntibiootikume raseduse esimesel nädalal peaksid määrama ainult arst, kes on pädev võtma rasedatele ravimitele vastavaid ravimeid. Kuid mõnikord juhtub, et naine võtab raseduse esimestel päevadel antibiootikume, teadmata oma "huvitavat" seisundit. Esimesed päevad on muna viljastamise periood ja munarakkude siirdamine. Kui olete selle pärast mures, ei ole sellisel juhul ülearune konsulteerida arstiga ja teha mitu kontrolli ultraheli, samuti anda hCG-le, et näha, kas protsessi dünaamikat ei häirita.\nPõhimõtteliselt on võimalik raseduse lõpus võtta antibiootikume, sest selles staadiumis on loote juba moodustunud, platsentaarbarjääri poolt piisavalt kaitstud. Siiski on selliseid ravimeid, mis kergesti tungivad sellesse barjääri ja kahjustavad last. Seetõttu peaks vajalik antibiootikum valima spetsialist.\nHindame võimalust kasutada antibakteriaalseid ravimeid järk-järgult:\nI täht - uue mehe sündi algus, embrüo kudede ja süsteemide moodustumine. Selles staadiumis on laps endiselt täiesti kaitsmata ja iga ravim võib põhjustada talle korvamatut kahju. Sel põhjusel on enamik ravimeid, sealhulgas antibakteriaalseid, keelatud.\nAntibiootikumid raseduse teisel trimestril\nSelles etapis on juba tuvastatud embrüo peamised elundisüsteemid. Trimester II on aju ja reproduktiivsüsteemi arengu etapp, parim aeg heakskiidetud antibiootikumide kasutamiseks. Selle perioodi viljad on juba üsna iseseisvad ja üsna võimelised ennast kaitsma.\nAntibiootikumid raseduse kolmandal trimestril\nKolmas trimester - laps on juba praktiliselt kujunenud, nüüd paranevad tema elundid ja süsteemid. Sellel perioodil võite võtta antibakteriaalseid ravimeid raseduse ajal heaks kiidetud ravimite loetelust, et mitte tekitada lapse patoloogiat ja arenguhäireid.\nAntibiootikumide kasutamine raseduse ajal peaks olema täielikult põhjendatud ja asjakohane. Raseduse ajal ei ole vastuvõetav kasutada antibiootikume profülaktilistel eesmärkidel, samuti võtta neid ilma arsti määramata või muuta ravimi annust ja manustamissagedust.\nPüelonefriidi antibiootikumid raseduse ajal\nPüelonefriiti esineb raseduse ajal sageli naistel, mis suurendab neerusüsteemi koormust. Selle haiguse raviprotseduure ei saa edasi lükata.\nTavaliselt määrab arst rase naistele lubatud loendist antispasmoodilised, analgeetilised, antiseptilised ja antibiootikumid. Need on ampitsilliin, metitsilliin, kanamütsiin, tsefalosporiinirühma ravimid. Püelonefriidi antimikroobset ravi tuleb teha haiglas arsti järelevalve all.\nAntibiootikumid antriidi raseduse ajal\nSinusiit ei ole haigus, mis mõjutab raseduse tulemust, kuid annab naisele palju ebamugavust. Selle haiguse korral ei ole alati ette nähtud antibiootikume: mõnikord piisab normaalse hingamise taastamisest ja limaskestade limaskestade eemaldamisest. Antibiootikumidest võib amoksitsilliini määrata, kui selle kasutamine on õigustatud.\nPolywater - see on siis, kui amnioni vedeliku kogus ületab lubatud väärtused. Sageli tekitavad seda seisundit nakkuslikud või viiruslikud patoloogiad, mis hõlmavad klamüüdiaid, mükoplasma baktereid ja tsütomegaloviirust. Kui polühüdramnioni põhjustab nakkusohtlik aine, on antibiootikumiravi hädavajalik, vastasel juhul võib see põhjustada loote infektsiooni riski.\nAntibiootikumid tsüstiidi raviks raseduse ajal\nPõletikuline reaktsioon kusepõie ajal raseduse ajal on ohtlik, sest protsess võib kergesti minna emakasse ja raskendada oluliselt raseduse kulgu. Reeglina määratakse tsüstiidiga rasedatele ainult üks kahest heakskiidetud ravimist - amoksiklav ja monural. Viimane on kõige eelistatum, kuna toimespektri ulatus ja agendi efektiivsus on suur.\nKöha on haiguse sümptom (viiruslik, allergiline ja ainult mõnikord nakkuslik). Seetõttu ei ole köha kandmisel alati vaja antibiootikume. Kui köha on bakteriaalse bronhiidi või kopsupõletiku tagajärg - sellistel juhtudel on antibiootikumiravi kasutamine põhjendatud. Ravim on välja kirjutatud arsti poolt, võttes arvesse patogeeni taimestiku tundlikkust antibiootikumide suhtes.\nPenitsilliini antibiootikumid raseduse ajal - üks kuulsamaid ja tavalisemaid maailmas. Neil on küllaltki laia mõju, mida sageli ja laialdaselt kasutatakse raseduse ajal. Nende ravimite hulka kuuluvad ampitsilliin, amoksitsilliin, amoksiklav, oksamp ja mõned teised.\nAmoxiclav raseduse ajal on antibiootikum, mis koosneb amoksitsilliinist ja klavuloonhappest. Ravimit loetakse raseduse ajal üheks kõige ohutumaks antimikroobseks aineks. Võib määrata suukaudseks või süstitavaks kasutamiseks.\nTseftriaksoon raseduse ajal on tugev antibiootikum, mis hävitab isegi need patogeenid, mis on resistentsed teiste antimikroobikumide suhtes. Seda kasutatakse sagedamini raseduse teisel poolel, kasutades intramuskulaarset süstimist päevas. Tseftriaksooni kasutatakse urogenitaalsüsteemi, hingamisteede ja seedetrakti ning naha infektsioonide raviks.\nVilprafenit kasutatakse raseduse ajal bakteriaalsete nakkushaiguste, peamiselt urogenitaalsete haiguste raviks. Kõige sagedamini kasutatakse seda ureaplasma ravis: see patoloogia on äärmiselt ohtlik nii rasedale kui ka lapsele.\nTsefasoliini kasutatakse raseduse ajal ainult juhul, kui rasedatel on raseduse ajal ja ainult raseduse teisel trimestril. Kasutatakse kopsupõletiku, osteomüeliidi, liigeste ja luusüsteemi, naha, kuseteede infektsioonide raviks.\nAmoksitsilliin raseduse ajal - penitsilliini antibiootikumil ei ole maksa suhtes toksilist toimet, ei tekita loote arengu anomaaliaid. Seda kasutatakse aktiivselt raseduse ajal sinusiidi, bronhiidi, kopsupõletiku, püelonefriidi, lümfadeniidi raviks.\nTsefotaksiim raseduse ajal on tsefalosporiinantibiootikum, mida ei ole ette nähtud kasutamiseks raseduse ajal.\nNagu on teada, ei ole antibiootikumid soole mikrofloora seisundile kõige paremad, eriti pikaajalised ravimid on eriti hävitavad. Soolehäired, kõhuvalu, kõhupuhitus, seedehäired on düsbioosi ilmingud. Et vältida sellise seisundi tekkimist, arutage oma arstiga isegi enne antibiootikumide võtmist võimalusest võtta ravimeid, mis normaliseerivad soole mikrofloora. Nendeks ravimiteks on Linex - tõhus ja ohutu raseduse ajal. See sisaldab bifidobaktereid, laktobatsilli, enterokokke, taastab soodsa mikrofloora taseme, säilitades samal ajal organismi immuunsuse. Ravim on hästi talutav, sellel ei ole kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi (va laktoositalumatus).\nKuid isegi sellise ohutu vahendi puhul, nagu Linex, peaksite konsulteerima spetsialistiga. Võib-olla oleks mõni muu ravim teie puhul sobiv, näiteks bifiform, laktobakter, acipol, enterool, bifidum-bakteriin või eubicor.\nEnne raseduse planeerimise alustamist soovitab enamik arste kõiki kroonilisi haigusi, nii ema kui ka isa, et vältida nende ägenemist lapse kandmise ajal. Ja õigesti. Sageli on selliste haiguste ravi võimatu ilma kvaliteetse antibiootikumiravita. Mida teha?\nReproduktsioonitöötajad nõuavad tihti, et planeerimise algus tuleb kindlaks määrata mitte varem kui 2 kuud pärast antibiootikumravi lõpetamist. Rasedus pärast abikaasa antibiootikume saab kavandada mitte varem kui kolme kuu jooksul. Miks Antibakteriaalsed ravimid ei ole parim viis sperma seisundi mõjutamiseks: nende struktuur ja struktuur on katki, on olemas risk embrüonaalse arengu tekkeks. On oluline, et sellised modifitseeritud spermatosoidid lahkuksid kehast enne rasestumist, ja isasperma uuendamiseks kulub vaid 2,5-3 kuud.\nMõned antibiootikumide liigid ei pruugi sperma kvaliteeti mõjutada: olukorra selgitamiseks peaksite konsulteerima reproduktiivspetsialistiga.\nKas rasedustest antibiootikumidega saab eksida? Kindlasti ei sõltu testnäidikud antibakteriaalsete ainete kasutamisest: testriba reageerib inimese CG hormooni tasemele ja antibiootikum ei mõjuta hormone. Testi viga võib olla tingitud testriba madala tundlikkuse künnisest või liiga vara testimisest.\nArstid ei kiida raseduse ajal mingeid narkootikume. Siiski, kui arst määras raseduse ajal antibiootikume, tähendab see, et seal on tõesti vajadus. On palju mõistlikum aegsasti ravida ohtlikku haigust, selle asemel et oodata, et infektsioon sattuks sündimata lapsele.\nAntibiootikumravi raseduse ajal on keelatud, kuid on haigusi, mida ei saa muul viisil ravida. Sellisel juhul hindab arst riske ja kui haiguse risk on suurem kui antibiootikumide võtmise risk, on ette nähtud sobivad ravimid. Nende valik on väga tõsine, ja on olemas isegi raseduse ajal lubatud ravimite nimekiri.\nAntibiootikumide valiku omadused raseduse ajal\nAntibiootikumid on ravimid, mis on ette nähtud paljude nakkushaiguste ja põletike raviks. Esialgu on antibiootikumid, mida nimetatakse loodusliku päritoluga ravimiteks - hallitusseente (penicilla) alusel.\nAja jooksul muudeti penitsilliini korduvalt, selle põhjal tekkisid ravimid, kuid kõik need olid suunatud patogeenide inhibeerimisele. Tänapäeval on antibiootikume mitte ainult loodusliku päritoluga, vaid ka poolsünteetiliste ja täielikult sünteetiliste narkootikumidega.\nRasedate keha nakkuste ja põletike kõrvaldamisel võetakse arvesse järgmisi omadusi:\nKas toimeaine võib tungida platsentasse;\nKas ravimil on teratogeenne toime (kas see põhjustab väärarenguid või suurendab raseduse katkestamise tõenäosust);\nKas ravim võib raseduse kulgu mõjutada;\nKas ravim mõjutab naiste reproduktiivsüsteemi, sünnitusprotsessi ja oodatava ema organeid?\nKui rasedate naiste ravi kohta tuleb kiiresti otsustada, kasutab arst teatud reegleid:\nKeelatud ravimid, mille toksilisust kinnitavad teadusuuringud.\nRavimeid, mille mõju ei uurita lõpuni, võib äärmuslikel juhtudel määrata.\nKui uuringud on tõestanud ravimi ohutust lootele ja oodatavale emale, on selle kasutamine lubatud alternatiivsete ravimeetodite rikke korral.\nAntibiootikumid raseduse ajal on ette nähtud alles pärast spetsiaalset testi bakterite tundlikkuse kohta. Kui tainas on raske või võimatu, on soovitatav võtta laia spektriga ravimeid.\nAntibiootikume, mis on lootele täiesti ohutud, ei ole olemas. Lapse suhtes on kolm antibiootikumirühma:\nSuhteliselt ohutud antibiootikumid on vaid rühm, mis kahjustab lootele vähem kui nakkushaigust või põletikulist protsessi, mille vastu võitlus on suunatud. Näiteks võivad mõned antibiootikumid kahjustada loote hammaste seisundit, nägemis- ja kuulmisorganeid ning äge püelonefriit võib põhjustada enneaegset sünnitust. Sellisel juhul on arst sunnitud tegema valiku antibiootikumide kasuks, sest haiguse võimalik kahju on tugevam kui ravimite võtmine.\nÜldiselt on antibiootikumid veel lootele ohtlikud ning neid võib kasutada ainult arsti poolt määratud viisil.\nEsimene trimester on kõige ohtlikum nii emale kui lapsele. Negatiivsete tegurite mõju tuleb võimalikult varajases staadiumis kõrvaldada, sest sel ajal toimub lapse peamiste elundite ja süsteemide paigaldamine. Lisaks ei ole lootele platsenta kaitse all.\nEsimesel trimestril on antibiootikumide võtmine lubatud ainult äärmuslikel juhtudel, kui on oht ema ja lapse elule ja tervisele või abordile. Eriti ohtlik on ajavahemik alates 3. kuni 6. rasedusnädalast. Kui olukord seda võimaldab, on parem antibiootikumiravi edasi lükata kuni 20-24. Nädalani.\nKui selle aja jooksul on võimatu vältida ravi antibiootikumidega, toimub see ainult spetsialisti range järelevalve all ja väga hoolikalt. Võimaluse korral määrab arst ravimid, millel puudub kumulatiivne toime, s.t. mis ei mõjuta loote elundeid ja kudesid pärast seda, kui ema on neid lõpetanud.\nAntibiootikumide võtmise näidustused on:\nSeksuaalselt levivad haigused, mida lapsele võib edastada;\nMikroobse taimestiku purulentsed-septilised protsessid (bronhiit, sinusiit, kopsupõletik);\nErysipelad, abstsessid, mädased haavad nakkusohuga, tselluliit.\nAntibiootikumravi tuleb alustada kohe, et lootele ei vigastada.\nTeisel trimestril on antibiootikumide negatiivsed mõjud, kuigi vähenevad, endiselt olemas. Seetõttu teostatakse ravi antibakteriaalsete ravimitega, nagu esimesel trimestril, ainult arsti poolt näidatud viisil.\nPärast raseduse ajal tehtud mitmesuguseid toiminguid on vaja antibiootikumide kulgu.\nNäidustused antibiootikumide võtmiseks 2. trimestril:\nRaske bronhiit, kurguvalu, sinusiit;\nAlates raseduse esimestest päevadest progesterooni mõju all algab immuunsuse loomulik vähenemine. See on vajalik selleks, et ema keha ei tajuks embrüot välismaalase objektina, mis koosneb poolest välismaalase geneetilisest materjalist. Immunosupressioon põhjustab krooniliste nakkushaiguste ägenemist või uute haiguste teket. Need seisundid on arengumaale ohtlikud. Kuni platsenta moodustumiseni ei ole laps nakatumise eest kaitstud, kuid hilisemates etappides võivad bakterid põhjustada tiinuse tüsistusi. Seetõttu on ravi vajalik, kuid ainult raseduse ajal lubatud antibiootikumide puhul.\nsuguelundite kahjustus: bakteriaalne vaginosis, mükoplasmoos, trihhomonoos, ureaplasmoos, klamüüdia, gonorröa, süüfilis;\nmaksa- ja sapiteede süsteemi patoloogiad: äge rasvade degeneratsioon, HELLP sündroom, koletsüstiit;\nKõik narkootikumid läbivad palju uuringuid, mille eesmärgiks ei ole mitte ainult nende tõhususe kindlakstegemine, vaid ka selle selgitamine, kui ohtlikud nad on rasedatele ja arenevale lapsele. Pärast laboratoorseid ja kliinilisi uuringuid määratakse neile konkreetne ohukategooria. Nii et jaga narkootikume:\nB-rühmad hõlmavad kahte tüüpi ravimeid. Esimene neist testiti loomadel, mistõttu ei tuvastatud negatiivset mõju emakasisene arengule. Teine testiti loomadel ja rasedatel naistel. Inimestel ei leitud toime lootele ja rasedatel naistel täheldati väheseid kõrvaltoimeid.\nC-rühmad - testiti loomadel, tuvastati negatiivsed mõjud tekkivatele järglastele - toksilised, teratogeensed. Seetõttu ei teostatud kliinilisi uuringuid rasedatel naistel.\nAntibiootikumide võtmine raseduse esimesel trimestril on seotud tõsiste tüsistustega. Selle perioodi jooksul on olemas kõik elundid, jäsemete moodustumine, närvitoru. Aktiivse rakkude jagunemise ajal esinevad negatiivsed mõjud põhjustavad kaasasündinud väärarengute tekkimist:\nebaküpsed organid või jäsemed - hüpoplaasia;\nmuutus tavalisel kujul või asukohas;\nSelle perioodi jooksul on teatud rühmades antibiootikumide raske toime tingitud platsenta ebatäpsusest. Pärast emaka seina külge kinnitamist ja kuni 10-12 nädala pikkust arengut, lootele saab toitu otse endomeetriumi mikrovärvidest. Ei ole filtreerimissüsteemi, mis ei lase kahjulikke aineid sisse. Ainult platsenta võib paljude mürgiste ainete ja mikroorganismide toime eest kaitsta loodet. Seetõttu on 2. trimestril vajalik antibiootikumiravi vähem ohtlik.\nKuid see ei tähenda, et on võimalik ravida samu ravimeid kui mitte-rasedatel. Raseduse keskel on loote valmimise periood, selle aktiivne kasv ja õhemate struktuuride moodustumine. Näiteks luukoe, närvisüsteemi, nägemise ja kuulmise organ.\nSeetõttu jätke ravimata nakkuskeskused võimatuks. Antibiootikumide valimisel juhindub arst põhimõttest: loote kasulikkuse levimus negatiivsete tagajärgede riski suhtes.\nDüspeptiliste häirete tekkimine: kõrvetised, kõhuvalu, iiveldus. Raseduse taustal põhjustavad paljud sümptomid paljude naiste puhul seedehäireid, mis on tingitud mao sagedastest seedehäiretest, selle suurenemisest emakas. Ja pärast antibiootikumravi kestust võib see suureneda.\nVaginaalne kandidoos on sageli rasedate kaaslane, antibakteriaalsete ravimitega ravi häirib vaginaalset mikrofloora ja põhjustab seeninfektsiooni ägenemist.\nOhututel antibiootikumidel on teatavad näitajad ja aktiivsus. Ka igas rühmas on mitu esindajat, kes on lubatud rasedatele. Ohu taseme järgi klassifitseeritakse nad rühmaks B.\nOksatsilliin on antibiootikum, millele resistentsus loomulikult ei teki. Ta on võimeline võitlema staphylococcus'e põhjustatud nakkustega. Kuid teiste patogeenide vastu ei ole see väljendunud aktiivsust. Seetõttu on selle kasutamine piiratud.\nEt vältida mikroorganismide resistentsust ravimite suhtes, on välja töötatud kaitstud penitsilliinid. Need ravimid koosnevad täiendavatest ainetest, mis ei võimalda mikroorganisme neid hävitada. Nende ravimite hulka kuuluvad amoksitsilliin / klavulanaat (Amoxiclav), amoksitsilliin / sulbaktaam (Sultasiin).\nkuseteede haigused: tsüstiit, püelonefriit;\nallergilised reaktsioonid ja kui allergia on välja kujunenud ühele selle rühma esindajatest, on sarnane reaktsioon võimalik ka teiste penitsilliinide esindajatele;\nPenitsilliinide kombineerimine teiste ravimitega peab olema ettevaatlik ainult pärast arstiga konsulteerimist. Näiteks, bronhiit, Fluimucil on sageli kirjutatud köha. Selle toimeaine on atsetüültsüsteiin. Samaaegsel kasutamisel koos ampitsilliiniga toimub nende keemiline koostoime, mis viib kahe ravimi aktiivsuse vähenemiseni.\nEsimesed kolm tsefalosporiinide põlvkonda kasutatakse süstena ja suukaudseks manustamiseks mõeldud ravimitena. Viimane põlvkond on ainult süstelahuse kujul. Ja nii:\nCefazolin kuulub 1. põlvkonda. Seda kasutatakse ainult süstena. Tsefasoliini antibakteriaalne toime on madal. Streptokokkide, stafülokokkide tüvede, Escherichia coli põhjustatud nakkushaigusi saab ravida. Seda ei saa kasutada pneumokokkide pärssimiseks, enterobakter, mis mõjutab pisut Shigella, Salmonella.\n2. põlvkonda esindavad tsefuroksiim ja Cefaclor. Esimene on saadaval süstelahuse kujul ja tablettidena. Arst peab otsustama, kas selle rühma antibiootikume on võimalik raseduse varases staadiumis juua. Nende antibakteriaalse aktiivsuse spekter ei ole lai, seega ei aita nad iga nakkushaiguse korral.\nraske ülemiste ja alumiste hingamisteede infektsioonid;\nvaagnaelundite nakkuslikud kahjustused;\nraskete kuseteede infektsioonid;\nKõrvaltoimed võivad olla allergiad, düspeptilised häired, leukopeenia, aneemia. Suurte tseftriaksooni annuste kasutamisel võib kolestaas tekkida rasedatel naistel, kellel on maksa patoloogia või maksaensüümide aktiivsuse suurenemine ilma maksa kahjustuse kliinilise pildita, seda kasutada ettevaatusega.\nLubatud antibiootikumid raseduse ajal makroliidirühmast\nhelikobakteri nakkuse kombineeritud ravi maohaavandi ravis.\nRasedad naised on klamüüdiainfektsiooni, mükoplasma, gonorröa ja süüfilise raviks kõige sagedamini määratud. Klamüüdia korral määratakse ravi tavaliselt teisel trimestril. Ravimid tungivad veidi rinnapiima. Kuid ravi ajal imetamise ajal on soovitatav kasutada erütromütsiini, mis on imikutele ohutu.\nKõrvaltoimed on haruldased. See võib olla allergiline reaktsioon, ebamugavustunne kõhuga, iiveldus, väga harva - maksafunktsiooni häired.\nAminoglükosiidid tungivad platsentasse. Kui raseduse kestus suureneb, suureneb platsentaarbarjääri võime antibiootikumile lootele edasi minna. Mõju lapsele avaldub kuulmisnärvi kahjustuste ja kaasasündinud kurtuse kujunemise vormis. Kuid keerulistes olukordades, kus on võimatu kasutada teist ravimit, kasutavad Gentamicin ja teised grupi liikmed lühikursusi.\nMõnikord sõltub antibiootikumi toime tiinuse perioodist. Näiteks on metronidasool (Trihopol) esimesel trimestril vastunäidustatud kui potentsiaalselt ohtlik, kuid on lubatud raseduse 2. ja 3. trimestril. See ravim on efektiivne lokaalsel kasutamisel suguelundite infektsioonide raviks, on bakteriaalse vaginosise jaoks valitud ravim.\nLevomütsiin on ohtlik igal rasedusperioodil. See tungib platsenta ja mõjutab luuüdi. See on vere moodustumise ja immuunsuse organ, mistõttu lastel sünnituse tõenäosus aneemiaga, neutropeenia, leukotsütopeenia ja trombotsüütide arvu vähenemine suureneb.\nKlindamütsiin ja linomütsiin kuuluvad makroliidide rühma, kuid nende kasutamist rasedatel ei soovitata. Nad suudavad läbida platsenta ja koguneda loote maksasse. Kontsentratsioon kehas on mitu korda kõrgem kui veres. Negatiivset mõju ei ole täielikult uuritud, kuid vastsündinu neerude ja maksa kahjustamise oht on suur.\nEt mitte segi ajada nakkushaiguste raviks kasutatava ravimiga, ei tohiks raseduse ajal ise ravida. Ainult arst saab seisundit õigesti hinnata, tuvastada haigustekitaja ja valida antibakteriaalse toimeaine, mis on efektiivses ja kindlas olukorras.\nLapsest moodustatakse puutumatus lõplikult alles 16-aastaseks saamisel. Seega on lapsed pneumotroopsete viiruste mõju suhtes tundlikumad ja kergesti haaravad ARVI. Beebid neelavad mõttetult pillid ja kardavad valulisi süste, nii et emad peavad võtma alternatiivseid ravimvorme.


Talveallergia - Menetlused 2022\nAastaringselt allergilise riniidi kõige levinum põhjus on maja tolm. See sisaldab palju koostisosi, kuid selle peamised allergeenid on maja tolmulestad. Puugide suurus on vahemikus 0,1 kuni 0,5 mm. Ideaalne elupaik neile on 18–25 ° C õhutemperatuuriga korter. Enamik puugid elavad madratsite, vaipade ja voodipesu all. Nad toituvad surnud nahaosakestest, mida inimene kaotab igal aastal koguses 350-400 g. Mitte ainult puugidel, vaid ka nende metaboolsetel toodetel on allergilised omadused. Maksimaalsetes kontsentratsioonides leidub antigeene nende väljaheidetes. Surnud lestad säilitavad ka antigeenseid omadusi. Kevadel ja sügisel algavad puugid aktiivse paljunemise perioodi, mille tulemusena suureneb nende arv keskkonnas. Selle tulemusena on sellist tüüpi allergeenidele tundlikel patsientidel halvenev seisund. Olukord on sarnane prussakate ja seente spooride allergeenidega. Hoolimata asjaolust, et nende allergeenid ümbritsevad meid aastaringselt, sõltub nende kogus õhus sõltuvalt aastaajast, nii et mõnikord on haigusel laine-laadne iseloom. Majas tolmu allergia iseloomulik märk on sümptomite tõus öösel ja seisundi paranemine tänaval. Aastaringselt ilmuv allergiline riniit võib ilmneda juhuslikult, olles kontaktis süüdi põhjustava allergeeniga, mis ei ole alati sinuga, näiteks haruldaste patsientide kontaktides oma armastatud naabri kassiga. Muide, kassid on allergilised on sülg ja rasvane näärmete saladus, kuid arvestades, et kassid lakkavad ennast, on nad allergeensed ja villased ning epidermise osad, st kõik, mis puudutas nende sülge.\nNebulisaator sissehingamine ninakinnisusega lastel ja täiskasvanutel\nUneapnoe - hingamisteede pidurdamise episoodid unenäos, mille kestus võib olla erinev (mõnest sekundist 2-3 minutini) ja erinev esinemissagedus. See nähtus ei ole nii kahjutu, kui see võib esmapilgul tunduda.\nMa ei saa kurguvalu abil magada\nKlorofüllong - loputus ENT haiguste raviks


Loik: Streik toob kahju ja pikaaegsena muutusi - Logistikauudised\n"Tavaliselt loodus tühja kohta ei salli. Jumal tänatud, et teised veavad ja klient sellest vaid võidab," hindas Tallinna Lennujaama juhatuse esimees Rein Loik Finnairi streigi tõttu kujunenud olukorda.\n"Siiki ma ei usu, et keegi teeks sellest pikaajalisi järeldusi," jahutas ta kohe oletusi, et streigi tõttu võidaks lennunduse turg vähemalt siin regioonis ümber mängida.\nAviese ja airBalticu käitumist pidas ta pigem hetkeemotsiooniks, millel kindlasti pikka iga pole.\n"Neid streike on Finnairil olnud ka enne, kuid hõredalt, viimane 2000ndate algul," meenutas Loik. Tema seletusel seni, kuni streike on hõredalt ja need ei kesta kaua, ei juhtu turul midagi. "Kui streik kestab kaua, siis on võimalik...," jättis ta lennuturu muutumise võimaluse lahtiseks.\n"Me keegi ei tea, milla streik lõpeb. Ootame, et see lõppeks ruttu. Kas me saame hästi vaadata ühe firma langusele...? Oleme väga mures," tunnistas Loik.\nTallinna Lennujaam kaotab Finnairi streigi tõttu päevas kuue lennu jagu maandumistasusid. "Veel on vara kahjusid kokku lüüa," ei kiirustanud lennujaama juht kahjunumbrit nimetama.\nKas on võimalik, et Soome lendurite välismaalastest lendurite vastasuse taga on ka Eesti piloodid?\n"Oleme ju euroliidus ja meil on tööjõu vaba liikumine. See on komponent, milllega tuleb arvestada," kostis Loik kavalalt.\nairBaltic haarab Finnairi kliente


Kui üks pluss üks on rohkem kui kaks — Sirp\nKui mõelda Kadri Voorandi artistimina arengule viimase kümnekonna aasta jooksul, siis on olnud tegemist justkui idamaiselt kireva lehviku avanemisega.\nKadri Voorandi album „In Duo with Mihkel Mälgand“ (Avarus Records / ACT 2019).\nSeda kirjatükki alustanud, loen uudist, et lauljatar Kadri Voorandi ja bassist Mihkel Mälgandi vastne duoalbum ilmub järgmise aasta alguses Saksa plaadifirma ACT märgi all. See on kahtlemata saavutus, järjekordne Kadri Voorandi teel rahvusvahelise tuntuse ja edu suunas. ACT on suure diskograafia ja artistide rosteriga firma, pealegi väga laia ja efektiivse distributsiooniga, ning on loota-oodata, et Voorandi ja Mälgandi eestimaine ja osaliselt ka eestikeelne muusika leiab vääriliselt ulatuslikku tähelepanu. Eesti džässi ekspansioon Euroopas ja kaugemal kestab juba mõnda aega ning sellelt teekonnalt on kindlasti oodata veelgi häid uudiseid, nii Voorandi kui ka mõne teise džässiande puhul.\nKadri Voorand on Eesti džässipildil juba üle kümne aasta, tema diskograafias on varasemast kolm plaati omanimelistelt ansamblitelt, kaks albumit Tanel Rubeni kvinteti featured artist’i rollis ja kaks plaati vokaalsekstetilt Estonian Voices. Lisaks sellele on tema lugusid ridamisi ilmunud eri plaatidel, koostööprojektides ja kontserdikavades. Ka on teda tunnustatud laulupeoheliloojana, nii eelmisel kui ka sellesuvisel laulupeol. Voorandi teeb kogu olnud ja oleva Eesti vokaaldžässi kontekstis eriliseks tema vitaalsus ja versatiilsus ning tahe ja suutlikkus end väga erinevates formaatides teostada ja kehtestada. Ta pole „lihtsalt laulja“, kes esitab džässistandardeid või teiste heliloojate laule, vaid isikupära ja visiooniga looja, kes rajab endale ise tee, ilma giidi ja maakaardita. Temas on kange kokteil andest ja töökusest, küllap ka tervislik annus auahnust.\nKui mõelda Kadri Voorandi artistimina arengule viimase kümnekonna aasta jooksul, siis kujundlikult väljendudes on olnud tegemist justkui idamaiselt kireva lehviku avanemisega. Voorand on algusest peale erinenud väga hea vokaaltehnika ja keskmisest ekspressiivsema, eksalteerituma väljenduslaadi poolest. Sellega käib kaasas just eestikeelse lauluteksti (vahel lausa äärmuslikult) aktiivne artikuleerimine, mida on minu meelest küll viimastel aastatel veidi vähemaks jäänud. Oma hääle koloreerimiseks ja vokaalliinide dubleerimiseks on ta juba pikka aega kasutanud elektroonikat ja sellega koos ka vabaimprolikku häälutamist. Veel üks tema muusikas olemise tahk on aina suurem tähelepanu eesti keele ja muusikalise juurtetunnetuse vastu, mida kinnitavad ansambli Estonian Voices otsast lõpuni eestikeelne ja -meelne plaat „Taat läks lolliks“, osalemine Veljo Tormise rahvalauluseadeid taaselustavas ansamblis Tormis Quartet, lauljate poolehoiu võitnud laulupeolaulud ja mitmed muudki muusikalised ettevõtmised. Kadri Voorandi magnetism avaldub eriti selgelt kontserdiolukorras, kus ta on suuteline ühes loos looma intiimseid, maagilisi heliilmu ja järgmises kütma kerisekivid tulipunaseks. Pole siis ime, et kiidukooris kohisevad kaasa nii kodused kuulajad kui ka paljunäinud džässikriitikud välismaalt.\nUus album „In Duo with Mihkel Mälgand“ on faktiliselt täpselt see, mida esikaas lubab: kaks muusikut laval ja stuudios, üks laulmas ja end peamiselt klaveril saatmas, teine kordamööda kontrabassi ja akustilist basskitarri mängimas. Sisuliselt annab aga tehe üks pluss üks hoopis suurema väärtusega tulemuse. Voorand kasutab elektroonilisi vokaalefekte (kontsertidel ka luuperit), kujundab ja täidab faktuure väga mitmekesise klaverimänguga ning kasutab muidki pille nagu Aafrika „pöidlaklaverist“ mbira’st arendatud kromaatiline kalimba, kellamäng ja korraks ka viiul. Mälgand mängib episoodiliselt ka löökpille ja tšellot. Duo on eneseküllane, tõhusalt toimiv ansambel, millele pole tarvis midagi lisada. Stuudios trikitades saaksid teisedki muusikud üksi või kahekesi hakkama ammendava ansamblipildi loomisega, kuid on oluline, et Voorand ja Mälgand suudavad taasluua sama rikkaliku kõlaspektri ja multitasking-musitseerimiskeskkonna ka live’is, ning\nKadri Voorandi magnetism avaldub eriti selgelt kontserdiolukorras, kus ta on suuteline ühes loos looma intiimseid, maagilisi heliilmu ja järgmises kütma kerisekivid tulipunaseks.\nselle lisaboonus on esinejate ja kuulajate energiavahetusest sündiv eeterlik, efemeerne „miski“, mida me nimetame fiilinguks, atmosfääriks, hetke kordumatuseks.\nÜhe erandiga (kaver lauljatari noorepõlvelemmikust, Michael Jacksoni hitist „They Don’t Really Care About Us“) on palade autor Kadri Voorand. Mälgand panustab peaaegu igas loos kaasarranžeerijana. Muusikaliste väljendusvahendite, komponeerimis- ja arranžeerimisvõtete ning ka stilistika poolest on plaat vaheldusrikas. Dünaamilist, meetrilist ja energeetilist vaheldust kohtab sageli ka ühe pala jooksul. Omaette olulise dimensiooni lisavad laulusõnad, mis on samuti Voorandilt (välja arvatud Kersti Merilaasi luuletusele loodud „Õhtu“). Mõni üksik irooniline torge välja arvatud, on laulusõnad tundelüürilised, intiimsed ja kõnelevad ühel või teisel moel armastusest (või selle puudumisest). Kindlasti on nendes tekstides palju isiklikku, usutavasti leiab ka fiktsiooni ja üldistusi. Milline on nende kahe osise vahekord, ei oska hinnata, kuid tekstid on ilmselgelt lauljale olulised ning sõnakujundite, mõtte ja alltekstide värvimise ja varjutamisega tegeleb Voorand loost loosse.\nPlaati raamivad ballaadid „I’m Not in Love“ ja „I Stopped Time“, selle tonaalsusega haakuvad ka romantiline „Õhtu“ ja õhkav-unistav „I Drove a 1,000 Miles“. Pisuke noir-pilv sõuab üle taeva lauluga „What If I Did Kill You“ (külalissolist on resigneerunud tämbriga NOËP). Tempolist vaheldust ballaadidele pakub „Ageing Child“, mis korjab laulu edenedes üles delikaatse groove’i, kust aimub nii stevereichilikke pulsatsioone kui ka klubibiiti. Mitmes palas demonstreerivad mõlemad muusikud vaevatult oma vokaal- ja mängutehnilist kõrgklassi („Like Yoko and John“, väga funky „They Don’t Really Care About Us“), kinnitades veel kord, et nii efektiivne kahekõne lisajõudu ei vaja. Lisajõud (Marek Talts kitarril ja Ahto Abner trummidel) on kaasatud loos „Kuldrenett“, mis minu meelest langeb oma progerokiliku pompoossuspürgimusega veidi tervikpildist välja. NOËPi osalus mõjub aga värske vaheldusena.\nEnamik albumi lauludest on „anatoomiliselt“ võttes pigem poplaulud, kuid kuna mõlemal muusikul on sügaval veres (ja häälepaeltes ja sõrmeotstes) džässilik fraseerimine, rütmirikkus, melismaatika, timing ja ansamblitunnetus, siis kõlab duo muusika mulle siiski eelkõige džässina. Mõnes loos kajab minu kõrvus kaasa midagi Joni Mitchellilt. „I Stopped Time“ võikski olla tema kirjutatud. Laulus „I Drove a 1,000 Miles“ aitab seda paralleeli luua Mälgandi kõrgregistris kõlav akustiline basskitarr, mis mõjub kohati äravahetamiseni akustilise kitarrina.\nEesti džäss (ja kõik muu, mis tänapäevase stiiliülese virvarri kiuste end siiski džässi vikerkaare või vihmavarju alla sätib) elab häid aegu. On inspiratsiooni ja ambitsiooni, käsitööoskust ja müügimotivatsiooni, koolitajaid ja korraldajaid, kuulajaid ja hooandjaid. Jazzliidu, Music Estonia, „Jazzkaare“, Tallinn Music Week’i ja teiste taganttõukajate toel on avanenud uksed ka välismaistele lavadele, isegi kui need on veel enamasti väikeste klubide omad, mitte nimekate džässifestivalide A-lavad. Mihkel Mälgand ja Kadri Voorand on juba pikka aega Eesti džässi maastikku mõjutanud ja muutnud, esimene ühe hinnatuma ja ka hõivatuma bassimängijana, teine aina suunda muutva ja värskeid väljundeid otsiva muusiku-helilooja-arranžeerija-ansamblijuhina. Uus plaat on mõlema tippvormi kontsentraat.


Eesti Energia veebruari müügitulemused\nEesti Energia müüs veebruaris Baltimaades ja elektribörsidel kokku 962 GWh elektrienergiat. Müügimaht kahanes võrreldes möödunud aasta veebruariga ligi kaks protsenti.\nReguleeritud hinnaga ehk Eesti suletud turul müüs Eesti Energia veebruaris 571 GWh elektrienergiat, mis on 24 protsenti vähem võrreldes eelmise aasta sama kuuga. Reguleerimata hinnaga ehk avatud turgudel ja elektribörsidel müüdi veebruaris 391 GWh ehk 70 protsenti rohkem elektrienergiat kui mullu.\nEesti jaeturu klientidele ehk nii suletud kui ka avatud turu lõpptarbijatele müüs Eesti Energia veebruaris ligi üheksa protsendi võrra vähem elektrienergiat kui aasta tagasi ehk 566 GWh.\nLätis kasvas müük viie protsendi võrra, kokku müüdi jaeklientidele Lätis 28 GWh elektrienergiat. Veebruari lõpu seisuga oli Eesti Energial Lätis 111 jaeklienti.\nLeedus moodustas elektrienergia jaemüük veebruaris 28 GWh. Pärast elektrituru avanemist 1. jaanuaril 2010 on Eesti Energia jaeklientide arv ja müügimaht Leedu jaeturul suurenenud. Veebruari lõpu seisuga oli Eesti Energial Leedus 103 jaeklienti.\nElektrienergia keskmine müügihind Eesti suletud turul ilma võrguteenusteta oli veebruaris 31,6 eurot megavatt-tunni kohta (€/MWh). Keskmine baaselektrienergia hind Nord Pooli Eesti piirkonnas oli veebruaris 47,7 €/MWh ning Soome piirkonnas 64,8 €/MWh.\nEesti Energia tootis veebruaris 15,8 tuhat tonni (112,2 tuhat barrelit) vedelkütuseid, mis on viis protsenti vähem kui mullu veebruaris. Põlevkivist toodetud vedelkütuste müügihinda mõjutab läbi kütteõli maailmaturuhinna toornafta maailmaturuhind – veebruaris oli Brent toornafta keskmine hind 75,9 eurot barreli eest, mis on 40 protsenti rohkem võrreldes eelmise aasta veebruariga.\nSoojusenergiat müüs Eesti Energia veebruaris 251 GWh. Müük kasvas võrreldes 2010. aasta veebruariga neli protsenti.


Uuring näitab, et naistel on teaduse peamine põhjus - Teine-Teadused - 2019\nUuring näitab, et naistel on teaduse peamine põhjus\nHow to spot a liar | Pamela Meyer (Juuli 2019).\nPõhja-Carolina osariigi ülikoolis uuriti tegureid, mis mõjutavad naiste otsuseid teaduse peamistesse teguritesse, leidis intrigeeriva tagakiusa: naised kalduvad teadustesse, kui pole otsustanud, mida õppida kolledži sisenemisel.\n"Me ei saa ignoreerida asjaolu, et naised on vähem teaduslikult suured, teaduses püsivad ja saavad teaduse, tehnoloogia, inseneriteaduse ja matemaatika valdkonna STEM-i kraadi, " ütleb NASA teadusuuringute juhtiv autor Joy Gaston Gayles. Ajakiri naiste kohta kõrghariduses. "Kuid see uuring näitab, et võib olla paljutõotavaid mittetraditsioonilisi võimalusi naiste meelitamiseks ja säilitamiseks teaduses."\nUuringus kasutatakse andmeid haridusalase statistika riikliku keskuse "Alusta õpetajatest" pikaajalisest uuringust, mis jälgib õpilaste kohordi kuus aastat pärast kolledži algust.\nUuring uurib STEM-valdkondade suundumusi, kus naised on rangelt alaesindatud sellistes valdkondades nagu inseneri-, füüsika- ja arvutiteadused ning sellised valdkonnad nagu elu- ja sotsiaalteadused, mille naised on suuremas kontsentratsioonis.\nGayles ütleb, et traditsiooniline lineaarne vaade naiste värbamiseks STEM-i peamistesse ettevõtetesse kujutab endast protsessi "lekkivat torujuhet", milles üha rohkem naissoost üliõpilasi kaotatakse keskkooli ja kolledži lõpetamise vahel.\n"See uuring aitab näidata, et rajatena pole nii palju STEMi torujuhet, " ütleb Gayles. "Kuna rohkem naisi, kes ei otsusta kolledžil kolmanda aasta jooksul olulisest üliõpilasest üliõpilastest, võiksid selle grupi kaasamine suurendada naiste arvu."\nKui nad kolledžisse astusid, olid naised vähem teadlikud kui mehed. Keskkooli kalkulatsioonikursuse lõpetamine oli see faktor, mis oli kõige tihedamalt seotud naistega, kes valivad teaduse peamised kõrgkoolid.\n"Arvutusteabevahetus on selle suundumuse vastu võitlemisel kriitiline komponent, sest keskkooli klassis on vähem naisi kui mehi, " ütleb Gayles.\nGayles ütleb, et kõikide õpilaste jaoks suurendas kolledži esimesel aastal teenitud teaduslike ainepunktide arv tõenäosust teaduse püsimiseks.\n"Tähtis on minna varakult, " ütleb ta.\nUuringute tulemused näitasid, et STEM-väljadel on naiste kolledži jaoks suur hõrenemine. Siiski näitasid tulemused sotsiaal- ja eluteaduses õppivate naissoost üliõpilaste kasvu.\nKolmanda aasta kolmanda õppeaasta kõrgem palgaastmete keskmine oli positiivselt seotud nii mees- kui ka naissoost üliõpilaste teadustööga.\nNaisteaduse peamised õppeasutused olid kolleegiumi kolmanda õppeaasta järel vähem teadustöötajad kui meessoost kolleegid. Naised, kes kommenteerisid peamised äriühingud, valisid valdavalt mitteteaduslikke valdkondi valdavalt, isegi kui see tõi kolleegiumile täiendavaid semestreid.\n"Nagu näitab see uuring, peame loovalt mõtlema, kuidas parandada naiste võimalusi kõrgkoolides kogu kõrgkoolis, " ütleb Gayles.


Rice õlist kasu ja kahju, kuidas võtta - Vesi January\nRice kliiveõli on ainulaadne toode, mis on soovitatav kuivale ja pleekivad nahale. Tänu sügavale tungimisele nahka imendub riisiseemne kiiresti ja satub epidermise alumiste kihtide sisse. See põhjustab elastiini ja hüaluroonhappe tootmist; silub olemasolevaid kortse ja ei lase neil tulevikus asetada; vähendab reljeefi, parandab jume. Tänu kergele toimele ja allergeenide puudumisele koostises kasutatakse seda toodet naha hooldamiseks silmade ümber. Õli sööb silmalau nahka, pinguldab seda, heidab peened jooned ja takistab puhitus. Riisikliid õli aitab aktiveerida külmutatud karvanääpsu ja tugevdab juuksejuure. Samuti on see efektiivne kõõma kõrvaldamiseks, rahustab ärritust, normaliseerib peanaha õline nahk, aitab toime tulla lõhenenud otstega.\nSee küpsis on hiljuti veebisaidil ilmunud ja kuna see sobib paleo-dieedile ja õigele toitumisele, siis olen selle kohe ostnud! Need küpsised...\nKompleks tsingiga elupaigast!\nMinu arvates on see kõige paremini tsink kohas (olen tsinki pikka aega ostnud, kaasa arvatud. Mul on midagi võrrelda), mida tänapäeval müüakse 10% soodustusega!...\nFlora looduslikud pruunlina seemned!\nMa olen pidevalt lina seemneid endale ja mu emale ostnud, sel ajal ostsin Flora seemned esimest korda mahepõllumajanduslikult ja sertifitseeritud! Orgaaniline...\nIlus juua kollageeni, hüaluronka, Neocelli biotiini ja MRM-i valgu koos vanilje maitsega!\nKui ta 5. või 6. kohale tellis oma Neocellile ilusa lemmikjookuni, on tema kaunite koostis mitte ainult väga maitsev! Valk...\nBuffalo Ghee Või 4.Heart Küüslauguga!\nKuni 08.08 õhtuni müüakse seda õli suunanumbriga RNQ198 10% + 5% allahindlusega! Aruanne pühvlipiimast saadud maitsva geiõli kohta...\nMaitsev kookospähkli kookospiima merisool ja looduslik närimiskumm!\nMa tellisin väga ebatavalist naturaalset närimiskummi lihtsalt vaigust vahvelt, isegi ei kujutanud ette, et see oli nii ebatavaline, vaid ka iiris...\nSencha Naturalsi rohelise tee ja ingveriga maiustused ja kookosõlist hambapasta sond!\nSee pole minu esimene šokolaadikomponent Sencha Naturalsilt ostnud, ma ostsin esimese koos pitaya'ga ja hõbeti hambapasta sond selle madala hinna tõttu ja...\nUus! Laird Superfood'iga koorimata vesi koos akominaadi ja kuldkreemiga 10% soodustusega!\nKogu suve ostes ja juua terve pere kookosvee, seekord ostsin väga huvitavat kookospähti veega (kaltsium vetikatest)...\nKolm kasulikku toodet õigeks toitumiseks!\nUutele klientidele on kõikide tellimuste puhul 21% allahindlus kõigist tellimustest: 11% ja 10%, koodid sisestatakse korviga altpoolt ükshaaval! Tavalistele klientidele...\nRiisiõli toodetakse riisikliidide külmpressimisel.\nTerve riis riisi koosneb välimisest, üsna jäigast, kuid kergesti eemaldatavast õisikastest (plekk), mille all on pruun värviline "kooritud" tera, mille värvi määrab mitu kihti koort (kliid).\n70% mineraalidest ja tselluloosist;\n65% niatsiini terve riisiteravili.\nKui riisi kliid jahvatatakse, on see täielikult eraldatud.\nRiisikliid Õli retseptid\nMask nõrkadele õhukesetele juustele. Riisiõli (1 spl) segatakse toores munakolmiga ja majoneesiga (3 spl). Seejärel pestakse see kergelt veevanni. Soojuse kujul rakendage saadud segu peanahale ja juustele, soojendage peanaha ja peske seda tund nagu tavaliselt.\nKuiva naha jaoks. ½ banaani sõtkuda; Rice kliid õli (2 tl.) Segatakse toores munakollane, jahu (1 spl) ja banaani mass, pannakse näole. Hoidke 15 minutit. Peske toatemperatuuril veega.\nTundmatu ja kortsus nahk on elu, kui päevavalguses valguskinnitusmänge rakendatakse näole järgmisel segu: riisiseemneõli (1 supilusikatäis), Santal eeterlikku õli, roosa ja piparmünt (1 tilk). Viimase kahe asemel võite võtta muid õlisid - oranž ja palmikpuu.\nKätehooldus: käed sageli annetavad oma vanuse, hoolimata sellest, kui palju me hoolime näo ja keha kuju naha eest. Siin aitab siin ka riisiseemneõli: see paraneb pragude eest ja tagastab pehme kimpude kätte. Talle (1 spl) lisada 2 tilka eeterlikke õlisid - lavendrit ja bergamot, asetada segu aurutatud kätele - see on parem õhtul - panna puuvillased kindad ja minna voodisse.\nSeda õli võib igal õhtul hõõruda küünesse: kui neid ei värvita, hõõruvad need küünteplaati; või küünte voodis, kui küüned on lakitud.\nLisaks nendele kosmeetilistele omadustele kaitseb riisikliid õli päikese, külma ja tuule nahka, luues sellele õhukese hingava kile; mida kasutatakse UV-kiirte kaitsmiseks ja pärast parkimist; normaliseerib naha ainevahetust, aidates rakkudel toidu paremat imendumist; eemaldab aknast ja muudest märgistest põhjustatud haigustest, nagu näiteks tuulerõuge, nahale plekid ja armid.\nTuntud firmad nagu Oriflame, Avon, Nature's Sunshine, Clarins jt on juba ammu vabastanud igasuguseid kosmeetikatooteid riisikliidide õliga: šampoonid, õlid ja kreemid juustele ja kehale, toonikud, piim, kokteilid ja nahad jne.\nRIISPÄRANE ÕLI / Rice Bran õli rafineeritud / rafineeritud, 20 ml\nBotaaniline nimi: Oryza sativa Perekond: Poaceae (Teravili). Kirjeldus: terve riis riisi koosneb välimisest, üsna jäigast, kuid kergesti eemaldatavast õliskilbist, mille all on pruun värviline kooritud tera, mille värvi määravad mitu kihti koort (kliid). Riisikliid sisaldab umbes 85% õli, 10% valku, 80% tiamiini, 70% mineraale ja tselluloosi, 50% riboflaviini ja 65% niatsiini terveid riisiterasid. Kui riisi kliid jahvatatakse, on see täielikult eraldatud. Värvus: kahvatukollane Lõhn: keedetud riisi kerge lõhn Tootmismeetod: otsene pressimine, vajutades pruuni riisi terade kestad, millele järgneb rafineerimine. Kasutatud osa taimest: riisikliid. Rice õlil on väga tasakaalustatud koostis. See sisaldab suures koguses küllastumata rasvhappeid, nagu oleiin, linoleet ja palmitiin. Fütosteroolide õlid koosnevad alfa-tokoferoolist (32 mg / 100 g) - vitamiini, mis toetab naha põhifunktsioone ja kaitseb seda oksüdatiivsete protsesside eest. Rice kliiniõli on rikkalikult asendamatu rasvhapete, sealhulgas oleiin-, palmiidi- ja linoolhapete allikas.\nKliendi ülevaated (1)\nRiisiõli sisaldab ainulaadseid ja väärtuslikke aineid, nagu ferulhape, gamma-orüsanool ja skvaleen.\nFerulhape on tänapäeval üks kõige trendilisemaid antioksüdantkosmeetikavahendeid. On teada, et ultraviolettkiirguse mõjul suureneb ferulhappe antioksüdantne toime, mis näitab, et selle omadusi saab kasutada naha kaitseks päikesekaitset sisaldava kreemi väljaarendamisel.\nGamma-orüsanool on aktiivne koostisosa naha enneaegse vananemise eest, mis on seotud päikese käes (foto-vananemine). See vähendab valguse põhjustatud kahjustusi kollageeni ja elastiini kiududele, suurendab rakkude metabolismi ja hõlbustab keratiniseerunud rakkude koorumist.\nSqualene on looduslik kõrgekvaliteetne pehmendaja (naha pehmendaja).\nNaha kosmeetikat kasutatakse pehmendava ja niisutava komponendina, suurepärase niisutajaga, mis toidab ja rahustab naturaalsete antioksüdantide rühma.\nSee sisaldab skvaleeni, mis on rohelise naha loomulik komponent, seetõttu sobib hästi hästi ja nahk imendub kiiresti.\nSqualene ei ole comedogenic vastupidiselt triglütseriidide ja rasvhapete Tali, nii et õli saab edukalt rakendada isegi juhtudel, kui ülejäänud õlid nakatuda poore.\nÕli sisaldab suures koguses E-vitamiini, mis kiiresti imendub nahka, on see soovitatav küpse, peene ja tundliku naha hooldamiseks.\nTänu suurele ebapuisutavate rasvade sisaldusele on see antioksüdantsete omaduste tõttu, mis võimaldab selle kasutamist naha väljanägemise vältimiseks.\nSelle imendumise lihtsuse tõttu saab seda kasutada rasusele nahahooldusele.\nRiisikliid õli kasutatakse sageli naha päikesekaitsetoodetes ja päikesekaitsetooteid juuksepalsamites.\nKasutatakse juuste ja peanaha hooldusvahendites. Soodustab juuste kasvu. Parandab õhukeste ja kahjustatud juuste seisundit.\nEttevaatusabinõud: individuaalne sallimatus.\nHoida pimedas kohas tihedalt suletuna.\nKasutada enne pakendil märgitud kuupäeva.\nTüüp: see õli on 100% looduslik, rafineeritud, saadud külmpressimise teel, säilitades samal ajal kõik selle õli ainulaadsed ja kasulikud komponendid.\n- rasvapõld, naha paremaks tungimiseks tuleks see segada rohkem läbitungivate õlidega nagu kukui, makadamia, sarapuupähk jne.\n- Madalatel temperatuuridel muutub see tihedamaks, valkjas, võivad ilmneda valged helbed.\nRice õlil on väga tasakaalustatud koostis. See sisaldab suures koguses küllastumata rasvhappeid, nagu oleiin, linoleet ja palmitiin. Fütosteroolide õlid koosnevad alfa-tokoferoolist (32 mg / 100 g) - vitamiini, mis toetab naha põhifunktsioone ja kaitseb seda oksüdatiivsete protsesside eest.\nRiidest õlist tokoferoolid on looduslikud antioksüdandid, samuti fenoolsed ühendid (ferulhape ja vanillik).\nSteroolid (beeta-sitosterool, kampesterool ja stigmasterool) parandavad naha barjääri funktsiooni, mikrotsirkulatsiooni ning takistavad ka naha vananemist, pakkudes põletikuvastast ja kaitsvat toimet UV-kiirgusele.\nTriglütseriidid rahustavad ja pehmendavad nahka, aitavad taastada lipiidikihti.\nRice kliiniõli on rikkalikult asendamatu rasvhapete, sealhulgas oleiin-, palmiidi- ja linoolhapete allikas.\n- kaitsev (loob filmi tuult, päikest jne)\n- regenereeriv lipiidikiht\n- koos roosilille mosküütide ja granaatõunaseemidega - supertoitmine ja paranemine\n- kahjustatud naha taastamine\n- mikrotsirkulatsiooni suurenemine\n- silmade akne ja tuulerõugete armid\n- pehmendav küünteplaat ja küünenahk\n- vähendades lihaste valusid ja hõrenemisi\n- tugevalt pehmendav ja elastsus venitamise ja tselluliidi ajal\n- aitab juuste väljalangemisega\n- on kõõmavastaste omadustega šampoonides\n- kuiv ja dehüdreeritud nahk\n- küps nahk\n- põlenud ja stressirohke nahk pärast päevitamist\n- peenestatud ja ärritunud nahk\n- käte ja jalgade pehmendamine, kaitse ja hooldus\nRiisikliideõli toodetakse sellistes riikides nagu Hiina, Jaapan, Tai, mis on tuntud kasvava riisi kohta. Õli saadakse riisikestadest, pressides või ekstraheerides. Kuigi nafta rafineeritakse tootmisprotsessis, on see rikas väärtuslike toitainete allikas ja seda kasutatakse mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid ka kosmeetika tarbeks.\nÕli on helekollase värvusega ja kergelt pähklik maitsega. See koosneb küllastunud rasvhapetest nagu palmitiinhape ja steariinhape, moodustavad kokku umbes 20% kogu koostisest. Küllastumata rasvhapped on õlina esinenud oleiinhappega (40%) ja linoolhappega (30-40%). Õli olulisteks komponentideks on ka vitamiinid E ja B, skvaleen, orüsanool, fütosteroolid, ensüümid ja fosfolipiidid. E-vitamiin neutraliseerib vabad radikaalid, avaldab noorendavat mõju kogu kehale ja vähendab selle tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes. Oryzanool hävitab ka vabu radikaale, takistab vähirakkude moodustumist, aeglustab vananemisprotsessi ja vähendab menopausia perioodi väljanägemist. Riisikliinides sisalduvad fütosteroolid reguleerivad naha vee tasakaalu ja kaitsevad seda dehüdratsiooni eest. Vitamiinid B mõjutavad tõhusamat rasvade põletamist. Kui süüakse, tugevdab õli immuunsüsteemi, vähendab ka kolesterooli taset, mis oluliselt mõjutab kardiovaskulaarsüsteemi toimimist, vähendades ateroskleroosi ja rabanduse ohtu.\nÕli on ideaalne praadimiseks, kuna sellel on kõrge suitsutemperatuur, st 230 ° C, mis tähendab praadimisprotsessi ilma suitsu ja pritsmeteta. Selles õlis küpsetatud toidud on väiksema kalorsusega, sest koostisosad on nende madala imendumisega. Nõudele kergelt pähklik maitse annab riisikliid õli praktiliselt ei muuda keedetud tassi maitset. Seda saab kasutada salatikastmes, mis on koostisaineks kaste ja küpsetamiseks, eriti riisikliid õli on soovitatav kasutada idamaiste roogade valmistamiseks.\nSoovitatav on hoida õli tihedalt suletud mahutis jahedas ja soojas kohas.


Lapsel pea raputamine enne uinumist | Lasteneuroloogia | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nLapsel pea raputamine enne uinumist 10.02.22 / Lasteneuroloogia\nMu 2.5-aastane laps raputab vahetult enne uinumist pead küljelt-küljele IGA kord. Aastaselt käisime neuroloogi vastuvõtul ja rääkisin ka sellest ning öeldi, et ilmselt kasvab ise välja, nüüd aga olen märganud, et see pigem nagu intensiivistuks.. liigutused on väga järsud nagu viskaks pead küljelt küljele. Teeb seda nii enne lõuna- kui ööund ning ka vahepeal ärgates.\nD- ja b12-vitamiinid on normis.\nKas peaksin uuesti arsti konsultatsioonile pöörduma või kuidas ma oma last aidata saaksin sellest kombest lahti lasta? Olen proovinud kätt püsel hoida, pead silitada, kaisus hoida, keha silitada, et uinumist aidata, kuid vahetult enne uinumist ärritub selle peale ja hakkab ikkagi pead raputama.\nMa laseksin sel rahulikult olla. Neid võtteid, mida olete kasutanud, võiksite mõne aja pärast uuesti proovida.\npisitütar saab paari päeva pärast 6-kuuseks. Umbes 2 kuud tagasi märkasin, et vahel enne uinumist teeb ta peaga imelikke liigutusi, umbes nii nagu hõõruks kukalt. Nüüd viimasel nädalal olen ...\naitäh küsimast! Soovitan olla kannatlik ja pöörduda eeskätt kõrvaarsti poole kuna lapsel on pidevalt nohu. Kui Teie laps areneb hästi ja muus osas peale pearaputamise käitumise muutust pole ...


Palju õnne, Universitas Tartuensis! | ajakiri.ut.ee\nSõja lõppemisest oli möödas üksnes kolm aastat. Tõelisi mõtteid kardeti välja öelda. Ülikoolirahvas oli ära hirmutatud nii kodanlike natsionalistide sildi külgekleepimisest kui ka väljaviskamistest, vangistamistest ja küüditamistest.\nPeale parteilisi suundi näitavate lugude kirjutati aga aja jooksul aina rohkem ka üliõpilaste teadusliku ühingu ringidest, isetegevusülevaatustest, esimestest kirjandusvõistlustest ja kooridest. Tegeliku elu peegeldust ajalehes algul küll polnud. Sõjajärgse ülikooli esimese aastakümne tõelise elu kirjeldust võib ajalehe asemel lugeda tollaste tudengite mälestustest.\n1954. aastal kutsus ajalehes Edasi töötanud Juhan Peegel üliõpilasi ajakirjandust õppima – eesti filoloogia osakonna kolmandal kursusel sai spetsialiseeruda ajakirjanduse erialale. Ülikooli lehest sai kauaks ajakirjandustudengite praktikabaas. Nad püüdsid kirjutada inimlähedasemalt ja sisukamalt ning tuua lehte üliõpilasteemasid ja mõttevahetust.\nAegamööda sõjajärgsed hirmud taandusid, ülikooli inimesi hoidis koos akadeemiline vaimsus, Hruštšovi sulaaeg andis suurema tegutsemisvabaduse ja võimaldas kriitikatki. Leheveerud said juurde fotosid, joonistusi, omaloomingut ja nalju. Pressiklubisse tulid teistegi erialade üliõpilased.\nAjalehe esimeseks päristoimetajaks kinnitati 1974. aastal Rein Veidemann. Seni olid ajalehele alla kirjutanud parteikomitee poolt ühiskondlikus korras määratud toimetajad ja sisuliselt oli kogu töö tegija korrespondent. Toimetaja pidi peagi tsensorite vahet jooksma, igal nädalal parteikomitee sekretäri juures aru andma, koosolekutel istuma ning järjest enam rektori juures noomitusi ja manitsusi kuulama.\nKui Veidemann läks tööle kirjandusmuuseumisse, sai ajalehe toimetajaks seni korrespondendina töötanud Varje Sootak. Seda tööd tegi ta enam kui kolm aastakümmet, püüdes ajada eelmiste toimetajate joont. Kaasa aitas ajakirjanduse eriala avamine 1976. aastal.\nBrežnevi-aegses stagnatsioonis rabeles toimetaja ülemuste ja lugeja vahel, et kajastuks kogu ülikoolielu ja tudengid saaksid oma mõtteid välja öelda. Vastu pidada aitasid toimetuse kaasteelised, seal töötanud tudengid, ajakirjandusüliõpilaste nn ühiskondlikud osakonnad, pressiklubi ja teaduskondade pressisekretärid.\n1989. aastal sai lugejate ettepanekul ajalehe nimeks Universitas Tartuensis. Tsensor, partei ja komsomol kadusid. Pärast Eesti iseseisvuse taastamist kadusid aga ka aktiivsed üliõpilased: nad leidsid omad organisatsioonid, tegelesid erakonnapoliitikaga või suundusid välismaale.\n1999. aastal liideti ajaleht teabetalitusega ja toimetuse tööstiil muutus. Toimetaja pidi nüüd istuma arvuti taga ja ülikoolis tekkis mitmeastmeline hierarhiaredel. Veergudelt kadusid tudengite omalooming ja kultuurilood, kuid see-eest sai rohkem lugeda uudiseid ja teaduslugusid. Toimetus lõi isegi oma veebiportaali.\nKui Varje Sootak 2008. aastal pensionile läks, hakkas uue toimetuse käe all peagi ilmuma iganädalase ajalehe asemel kuukiri. Teaduse ja ülikoolisündmuste kõrvale tulid tagasi kultuurileheküljed. Lisandus veel palju uusi rubriike, mida polnud varem võimalik nelja leheküljega teha. Tartu Ülikool oli endale saanud nüüdisaegse häälekandja, mis kajastab ülikoolielu ja püüab taasluua meie-tunnet.\nKirjanduslik-kultuurilise kallakuga ajaleht\nVõin julgesti öelda, et just ülikoolilehele kaastöö tegemise ajal hakkasin tasapisi kujunema tõlkijaks ja kirjameheks. Sain hea kogemuse kirjutamiseks emakeeles. Ajalehe tegevtoimetaja oli praegune tuntud kirjanik Asta Põldmäe. Keelekorrektuuri lugesid vaheldumisi – ilmselt ühiskondliku ülesandena – eesti keele kateedri põhijõud Ellen Uuspõld ja Reet Kasik. Sellest, mida nad minu kirjatöödes parandasid, õppisin rohkesti kasulikku.\nKuna mõlemad Asta Põldmäega olime kirjanduslembesed, sobitasime ülikooli lehte nii kirjanike omaloomingut kui ka tõlkeid. Võib öelda küll, et toonane ülikooli leht oli tugeva kirjanduslik-kultuurilise kallakuga – nii palju, kui see peamiselt asutusesisese ringlusega väljaandes võimalik oli.\nMinu kajastada oli üks toonane erakordne sündmus – suure rühma USA riigi- ja haridustegelaste külaskäik Tartusse ja Tartu Riiklikku Ülikooli. (Kuni 1980. aastate alguseni oli välismaalastel keelatud Tartus ööbida ning püsiv elamisluba oli tollal vaid kahel välismaalasel: inglise kirjanduse dotsendil Arthur Robert Hone’il ja peruulasel Ricardo Mateol.)\nEnne ameeriklastega kohtumist tuli mul käia koosolekul ülikooli parteikomitees, kus arutati, kuidas ameeriklaste nii ootamatu «sissetungiga» meie stagnaaega toime tulla. «Söötke neile ette fakte!» jäi meelde toonase juhtiva parteilase, ajalooõppejõu soovitus. Ju see vilja kandis, sest ameeriklased jäid siin kogetuga tõesti rahule. Mida nad seal täpselt rääkisid ja mida ma kirja panin, seda ma ei mäleta.\nkirjanduslik kaastööline 1972–1973\nPraktiline koolitus ajakirjanikuametiks\nHakkasin Tartu Riikliku Ülikooli filoloogiateaduskonnas õppima 1975. aastal. Mu tööraamatusse on kirjutatud, et ajalehe Tartu Riiklik Ülikool korrespondendi kohale olin võetud 1977. aasta veebruari algusest. Mingil ajal jagasin korrespondendi ametikohta Aarne Rannamäega (1958–2016). Siis aga sain esimest korda ajutiselt ja poole koormusega tööd Edasi toimetuses, kus ma jätkasin täiel jõul ajakirjanikuametis pärast ülikooli lõpetamist 1980.\nNiisiis võin öelda, et ülikoolilehes sain praktilist koolitust oma praeguseni kestvaks ajakirjanikuametiks. Töö ülikooli lehes viis mind kokku õppejõudude ja üliõpilastega, kellega mul oleks muidu jäänud lävimata.\nKõige eredamalt on mul meeles aga hoopiski trükikoda, kuhu ma tudengina esimest korda sattusin. Tinaridade ladumise masinate imeline mehaanika, trükivärvist räämas kitlitega küljendajad ja trükimasinate müstiline müramuster on elava mälestusena tänini kõrvade vahel.\nEsimese kursuse tudeng ja Juri Lotman\n1980. aastate alguses suunati meid tudengitena ühel või teisel viisil kohe ülikooli ajalehe juurde. Mina sõelusin sageli kunstikabineti ja TRÜ lehe vahet, pakkudes oma tõlgendusi kunstinäitustest. Õppisin kompima enda jaoks seni väljendamatut ja sõnastama kunstiga seonduvaid tundmusi. Uskusin tollastes oludes seda vaja minevat, pidades ka kirjutamist kunstiks.\nEsimese kursuse kevadel sain ülesandeks hankida läheneva võidupüha lehte sõjameenutus professor Juri Lotmanilt. Olin arg maatüdruk ega osanud sellest aust ka keelduda. Mind oli väiksel saarel kasvatatud teadmises, et kõik on ühesugused inimesed – ka need, kes elus kaugemale on jõudnud.\nMuidugi sai sellest, kuidas esimese kursuse tudeng läks intervjueerima Juri Lotmanit, omamoodi müüt. Lotman sai viisaka inimesena tudengile antud ülesandest aru ja kirjutas vene keeles valmis väikese loo, mis tõlgiti toimetuses ära. Siiani pean lugu nendest endale nime teinud inimestest, kes on jäänud igapäevaelus lihtsateks ja mäletavad, kust nad ise alustasid.\nHiljem olin ülikooli lehes viimase kursuse pikal ajakirjanduspraktikal, mis kujunes toimetaja Varje Sootaki käe all tõeliseks lehetegemise kooliks. Isegi tsensoriprouadega puutusin kokku, viies ja tuues uue lehe poognaid. Ühtlasi õppisin klõpsama ja ilmutama ajatuid loodusfotosid, mida teinekord kasutati inimliku mõõtme lisamiseks.\nkirjanduslik kaastööline 1982–1986\nTRÜ-st Universitas Tartuensiseks\nAjakirjandusosakond ning ajalehe toimetus asusid ühe koridori peal. Töö iseloom oli muidugi kaugel lihtsast reporteritööst, sest lisaks lugude kirjutamisele tuli ka kaastöid toimetada, neljapäeviti Kastani tänava trükikojas lehe ladumise ja trükki saatmise juures olla, aeg-ajalt poognatega Glavliti tsensorite juures käia, ja kuna ma oskan pisut joonistada, siis vajaduse korral ka karikatuure või illustratsioone luua.\nMäletan, et kõige raskem oli trükimasinal ümber lüüa ja toimetada mõne lugupeetud professori kirjutisi, sest käekirjast oli väga keeruline või mõnikord peaaegu võimatu aru saada. Tudengina oli alati ka väike aukartus, kui tuli paluda emeriitprofessoritel mõnda kirjatükki ümber teha või kärpida.\nHead hoogu ühiskondlike muutustega kaasaskäimiseks andis lehe nõukogudeaegse nime Tartu Riiklik Ülikool muutmine Universitas Tartuensiseks 1989. aasta sügisel.\nTöötamine ülikooli ajalehes võimaldas boonusena sageli kohata väga põnevaid ja erudeeritud inimesi ning suisa legende. Näiteks Tullio Ilometsa ja Helmut Piirimäe lugusid elust oleks aina kuulanud ja kuulanud.\nÜhiskondliku käärimise taustal toimus ka tehnoloogiline murrang. Ülikooli ajalehe toimetamine ja trükkimine oli kätkenud tänapäeva mõistes meeletut käsitööd. Meenutan tihti trükikojas töötanud naisi, kes tassisid süles mitmekümnekiloseid käsilaona valminud trükiplaate. Siis aga ilmus ühel hetkel toimetuse kõrvaltuppa esimene arvuti, imepisikese ekraaniga Apple MacIntosh, ja lehetegemine muutus täielikult.\nLehetegu mobiiltelefoni ja arvutita\nMeelde on jäänud ennekõike lehe peatoimetaja Varje Sootak, kes igal ajal nagu ema sind vastu võttis ja juhendas. Arvuteid siis polnud. Pidime kõike joonlauaga mõõtma ja kujundama, ise viima lehe trükikotta, kus see metallplaatidel valmis tehti. Aga see töö oli loengute ajal justkui puhkus.\nEi mäleta küll kordagi, kui Varjele poleks mu pakutud ideed meeldinud. Ta julgustas alati takka ja kui õpingutes oli kiirem periood, polnud kunagi ühtki etteheidet. Kõige enam pakkuski see aeg võimalust vahetunnil lõõgastuda. Pealekauba sai kiitust, et teed kõike õigesti.\nKõige eredamalt on meeles üks kirjatükk Liis Tappost, kes osales Soulis missivõistlusel. Siis oli küll imal tunne – et millest me nüüd kirjutame –, ent lugu osutus väga loetavaks. Kollast ajakirjandust me toona ei teinud.\nMeil olid ikka Peeter Vihalemma, Krista Aru, Sulev Uusi loengud. Peale selle äsja Ameerika koolituselt tulnud Priit Pullerits, kes oli meie jaoks a ja o. «Nüüd tormake tänavale ja tunni lõpuks olgu lugu valmis!»\nMobiiltelefone meil ka toona muidugi polnud. Kohvrisuurused mobiiltelefonid olid tol ajal vaid Eesti kahekümnel jõukamal ärimehel. Internetist midagi guugeldada ei saanud ja intervjuud mindi tegema mitmeks tunniks.\nKui läksin 1995. aastal Äripäeva praktikale, püüdsin ikka salaja teksti enne paberil kirjutada, kuni see avastati ja siis rangelt ära keelati.\nEfektiivse meeskonnatöö kool\nKuna leht pidi olema trükivalmis neljapäeva pärastlõunaks, õpetas see ühise eesmärgi nimel efektiivselt meeskonnas töötama. Varje Sootak oli nii äge peatoimetaja, temast võtan siiamaani eeskuju. Lehetegemisel oli pidevalt igasuguseid eriarvamusi, aga Varje suutis kõik teemad nii ära klattida, et ajaleht jääks ajaleheks ega muutuks lihtsalt pressiteadete printeriks.\nEriti meenub juhtum, kui ühele uuele ülikooli töötajale ei mahtunud hinge, et tema osakonda nimetatakse talituseks. See kõlavat nagu loomade talitamine ja nimetus peaks olema ikka teenistus. Teine lugu oli ühe juubilariga, kes oli nii mures, mida tema õnnesoovidesse kirjutatakse. Kui leht trükis, sai ka see PDF teele pandud, aga ise mõtlesin, et huvitav – kui oleks olnud nekroloog, siis kuhu see oleks tulnud saata.\nVäga hästi on meeles neljapäevased hommikusöögid ehk tootmiskoosolekud Varje ja Aijaga Postimehe kohvikus, kus sai paika pandud päevaplaan, et leht trükkiminekuks valmis teha.\nMind võttis toonane ajalehe peatoimetaja Varje Sootak tööle saksa filoloogia viimase kursuse üliõpilasena. Hiljem sain kaasa teha ajalehe muutumise ajakirjaks. Töötamine Eesti suurima ja vanima ülikooli häälekandja juures oli minu jaoks nagu teine kõrgharidus või tõeline elukool.\nUsun, et õppisin ülikooli ajalehe juures seda, mida tähendab hea ajakirjandus. Koos tollase küljendaja Ergi Prommikuga oli meil ääretult tore meeskond, kes toetas üksteist. Et see oli minu esimene töökoht, seadsid just need töökaaslased standardid mu edasiseks eluks.\nÜks kõige eredam juhtum oli peatselt pärast minu tööleasumist. 2004. aastal määrati teaduse elutööpreemia teiste hulgas eksperimentaalfüüsikule, akadeemik Tšeslav Luštšikule. Mu teisel töökuul saatis Varje just mind akadeemikuga lugu tegema.\nVene keeles kaugest ja keerulisest valdkonnast rääkida oli tõeline katsumus, kuid sain sellega hakkama. Luštšik osutus tõeliseks diplomaadiks, kes suutis mulle oma teadustöö olemust selgitada nii, et mulle näis, et sain sellest aru. Küllap sealt saigi alguse minu kultuuri- või valdkondadevahelise tõlgi teadlik teekond: soov tõlkida keerulist üldarusaadavasse, tõlkida ühest keelest ja kultuurist teise.\nVõimuorganites segadust tekitanud värviline esikaas.\nJuri Lotman tuli noorele tudengile vastu.\nUT kaanel on olnud ka Evelin Ilves.\nKauaaegne Universitas Tartuensise toimetaja Varje Sootak.\nKunagine toimetaja Aija Sakova intervjuud tegemas.\nInglispärasest presentatsioonist koduse esitluseni


Rasedus: 4 Näpunäiteid Seksikaks Rasedaks (Ema) 2020\nRasedus: 4 näpunäidet, mis tunnevad end rasedaks\nOstud, kui hoiate meid!\nÜheksa kuu jooksul. \_ T rasedus, teie väike purk on kogu tähelepanu keskmes. Teie rindkere muutub heldeks ja sensuaalseks. Selle tulemusena ei sobi teie riided enam teile. Kasutage seda perioodi, et muuta oma garderoob. Sulgege sobimatud aluspesu ja tuhmunud! Sorteeri läbi oma kapid ja minge sisse. Julgusta seksikas naistepesu, kihla ajatu ja alati elegantne must pits, et meelitada oma meest. Valige ilusad pluusid või V-kampsunid, et rõhutada oma lõhestamist. Te eelistate oma päris kõhtu nõuda? Vajalik on tihe peal. Kokkuvõtteks, teie ajal rasedus, olge trendikas ja naiselik.\nTundma ennast ilusana ja heaks, rase, Hoolitse enda eest. Massaaž ennast iga päev õli abil, et vältida venitusmärke, tervendada oma juukseid, et näidata oma ilusat karmi. Niisutage nahka minimaalse SPF 15 kreemiga. Vältite maskide maski rasedus ja hoidke peachy jume. Nagu meik, me pooldame alasti trendi ja kasutame jume jaoks mineraalset pulbrit. Lisaks mõtle ka söömise tasakaalustamisele. Seksikas on alati raskem tunda, kui teie kaal on komplitseeritud. Üheksa kuud jälgige oma plaati, et uhkelt näidata oma kõveraid ja mitte oma lisakilte.\nVältige väikseid ebamugavusi\nKui rasedus on maagiline aeg, see võib muutuda ka õuduseks. Ilusaks ja seksikaks tundmiseks peate kõigepealt hea olema. Vältige raskeid ja tursunud jalgu, otsides värskust võimalikult kiiresti. Magada kõrgel ja harjutage pehmet sporti. Jalutuskäik, ujumine, vee aeroobika ... 30 minutit on piisav vereringe aktiveerimiseks ja selle probleemi lahendamiseks. Iivelduse ja sellega kaasneva ähmane jume vältimiseks jagada sööki või võtta mõningaid homöopaatilisi tablette. Veepeetus ja tselluliidi moodustumine väheneb tänu lümfisõlmedele, ümbristele ja muudele massaažidele. Lõpuks ärge unustage puhata, et kuju oleks.\nSeksikas: suhtumine ennekõike\nNaisus on kõigepealt suhtumine. Püsti otse oma peaga üles. Oletame oma kuju ja kõveraid. Ole uhke ja õnnelik, et anda elu. Teie heaolu ja oma naiselikkus tuleb oma lähenemises avaldada. Naine on seksikas, kui ta on täis. Mõelge ka oma mehe hellitamisele, armastajate vahele, privileege oma paari elu. Ideede puudumisel? Kutsuge teda nägema näitust, minema restorani, broneerima öö voodi ja hommikusöögiga. Lühidalt, võrguta teda ja ühendage uuesti sensuaalsusega!\nSuspense: My Dear Niece / The Lucky Lady (East Coast and West Coast) (Oktoober 2020)\nkehahooldus, rasedus, rase


Suhete maailm | Meelis\nMitte keegi käesoleva aja õpetatud meestest pole meile näidanud tänapäeva maailmas arukamat elamise võimalust, kui praegu elame. Kas keegi oskabki meile näidata seda ennem, kui kõik kokku võib variseda. Me oleme nii kaua harjunud ühiskonda osadeks jagama, et pole valmis nägema teistsugust võimalust mis tervikut mõjutab! Suhete maailm muutub üha närvilisemaks ja arusaamatuks. Meie suutmatus asju ette näha ja kontrollida irvitab üha enam meile vastu!\nMeie hoolde on usaldatud tohutu suur ja keerukas süsteem, mida peaksime hoidma ja hindama. Me püüdsime tundma õppida selle looja mõtlemisviisi, kuigi ta ise on sügavale aegade hämarusse taandunud. Meie eneseteadlik mõtlemine ahvatles meid uskuma, et viimaks saab meile kõik selgeks. Me soovime saavutada kontrolli kõige üle, isegi elu ja surma üle!\nKuid tegelikult me ei suuda kontrollida ja jälgida isegi omavahelisi suhteid!\nSee suhete maailm on rikas ja keeruline, mis on kõikide definitsioonide alus. Keegi meist ei eksisteeri sõltumatult, isegi viimsele rännakule minnes vajatakse abi. Kõigil meil on suhted erinevates võrgustikes olgu nendeks siis sugulased, sõbrad, naabrid, töökaaslased, netiportaalid jne. Erinevad keskkonnad ja erinevad inimesed toovad meis esile ühed omadused, samas kui mõned jäävad üldse avaldumata. Igas uues suhtemaailmas oleme teistsugused ehk mõnes mõttes täitsa uued inimesed, kuid ometigi kordame jälle vigu mida tegime varasemates suhetes.\nKas see on paratamatus?\nEnnustamine ja sündmuste kordumine on peaaegu võimatu. See on kahtlemata segadust tekitav aga muudab maailma kindlasti huvitavamaks. Inimesed on ja ei ole etteaimatavad, vaid pigem üllatuslikud ning tuleb välja, et igaüks meist on eri kohtades ja eriolukordades isesugune. See ei muuda meid võltsiks, see muudab meid lihtsateks tegelasteks kes peavad siia maailma sobituma. Selline on kogu maailm ja sellega peaks me üksteisega suheldes samuti arvestama!\nLõpuks see suhete maailm on nagu muusikaline metafoor, kus on vaja koos tegutseda ja improviseerida! Me lepime kokku meloodias, tempos ja helistikus ning hakkame seejärel mängima. Me kuulame hoolikalt, oleme pidevalt ühenduses ning äkki tekibki muusika. Muusika, mida me enne selle tekkimist väga täpselt ette ei kujutanud, tuleb kusagilt taamalt, ühtsest tervikust, mille oleme saavutanud suhtest mis ületab kõik meievahelised piirid. Kui selline tunne tekib oleme hämmeldunud ja samas tänulikud mis näitab, et me oleme veel õigel teel!


Avaleht Meist Tõnis Arro Blog Grupicoaching ilma coachita!\nGrupicoaching ilma coachita!\nSat Jan 29 18:52:47 +0200 2011\nJah, selline asi on võimalik, kui kasutate Henry Minzbergi, Dave Ulrichi ja teiste poolt loodud suurepäraseid grupitöö juhendeid. Need on mõeldud esmajoones keskastmejuhtide arendamiseks, aga sobivad kasutamiseks ka teistel juhtimistasanditel.\nTegemist on äärmiselt leidliku ja efektiivse meetodiga, mis seisneb järgmises:\nJuhtide grupid kohtuvad pooleteiseks-kaheks tunniks tööpäeva jooksul (näiteks pikendatud ühislõunaks), et koos läbi töötada selle sessiooni temaatiline juhend. Teemaks võivad olla juhtimiskompetentsid, efektiivsed meeskonnad, strateegia olemus, juhi tervis vmt. Niisugune kooskäimine toimub sarnaselt coachingule pikema aja jooksul (näiteks paar korda kuus kuue kuu jooksul). Erinevus grupicoachingust on aga see, et grupp kohtub omavahel, ilma juhendajata. Konsultanti on vaja ehk vaid paaril esimesel korral, et protsess käivitada aidata, mõnikord peetakse sobivaks sedagi, et konsultant-coach käib kohal näiteks igal neljandal sessioonil, et grupi edasiminekut jälgida ja vajadusel nõu anda, kuidas protsessist paremat kasu saada.\nTemaatilisi enesecoachingu juhendeid leidub coachingourselves.com veebis sadu, kui teemad valitud, saadetakse teile kokkulepitud ajaks kaunilt kujundatud eestikeelsed materjalid, milles sisalduvad grupi jaoks kõik vajalikud juhtnöörid vastava teema käsitlemiseks, mõistmiseks, üksteise küsitlemiseks jne. Võimalik on koostada ka just teie firma jaoks mõeldud arutelu-juhendeid – näiteks uue strateegia, uuendatud tootekontseptsiooni või teeninduspõhimõtete kohta. Muidugi on võimalik kombineerida olemasolevaid valmismaterjale teie firma jaoks tehtud originaalmaterjalidega ja niimoodi kokku panna just teie vajadusi arvestav enesecoachingu programm. Mõistagi on see väga kuluefektiivne.\nExecutive Lab on Coaachingourselves esindaja ja partner Eestis ja valmis suurima heameelega teile uusi võimalusi tutvustama. Palun andke huvist meile kohe märku aadressil info@executivelab.ee.


Sinimustvalge trikoloor ja püha kolmainsus - Eesti Kirik\n06.06.2018 | Meelis Malk | Rubriik: Arvamus\nEsmaspäeval tähistati Eesti lipu päeva. Trikoloorid lehvisid ja hommikul oli pidulik lipuheiskamine Pika Hermanni torni. Tseremoonial kõnelesid riigikogu esimees Eiki Nestor, Eesti Lipu Seltsi esimees Jüri Trei ning õnnistussõnad ütles peapiiskop Urmas Viilma.\nMõned päevad tagasi istusin konverentsil, kus oli ettekanne kolmainupüha tekstidele. Ettekandja taga paiknes meie rahvus- ja riigilipp ning alati, kui ettekandja lausus sõnad Isa, Poeg ja Püha Vaim, libisesid minu silmad mööda trikoloori alla. Ikka niimoodi, et sinine kui Isa (Jumal-Looja), must kui Poeg (maa peal olnud Jeesus) ja valge kui Püha Vaim (meid kõikjal saatev sisemine tunnetus).\nSealt edasi hakkas minu mõte liikuma meie rahvuse, rahvuslipu ja meie rahva äravalituse kohta. Ja seda toetavad needsamad meile armsaks saanud värvid.\nSinine on taevane värv, mis sümboliseerib taevast selle kõige mitmekesisemas tähenduses. Ta on helguse värv, lootuse värv, kõikehaaravuse värv ja meile eestlastele kuhugi jõudmise soovi värv.\nMust on meie rahvuse mure värv, aga see on ka meie kestmajäämise ja mulla värv. Must on ka leina värv. Kui Jeesus löödi risti, sai sellest kolmeks päevaks suur lein, meiegi tunneme aeg-ajalt leina. Jeesuse surmapäeva peetakse siiani tähtsaks, kuigi sellest on kaks tuhat aastat möödunud. Nii peame ka meie pidama leinapäevi. Kui matustel räägitakse, et mullast oled sa võetud ja mullaks pead sa saama, siis miks mitte mõelda vastupidist, et mullaks oled sa saanud ja mullast pead sa tõusma.\nValge on puhtuse värv. Aga see on ka süütuse värv ja valgus on alati parem kui pimedus. Valge on meie nahavärv ja valge on meie hing, kui oleme täidetud Püha Vaimuga. Püha Vaim on ju kõikides olemas ja on meis just valguse ehk valge kujul.\nSellised mõtted tekkisid, kui mõtlesin meie lipupäevale, ja on ütlematagi selge, et eestlased on äravalitud rahvas, sest suur Looja ise on andnud meile kogu oma väe, kinkides meile meie trikoloori.\nHuulile tõusid Martin Lipu sõnad Enn Võrgu „Eesti lipu“ laulust: „Kaunistagem eesti kojad kolme koduvärviga …“\nEelmine: Väikegrupis on ruumi kasvada\nJärgmine: Aeg antud elada


01.09 Paffendorf (GER) | Ööklubi Vabank Tartus\nVabank Tartu esitleb:\nPaffendorf on Saksamaa eurodance tantsuprojekt, mis sai alguse juba 1998. aastal. Kollektiivi esindab Kölnist pärit DJ Christian Schmitz. Tempokas tantsumuusika Paffendorfilt on aastate jooksul pälvinud mitmeid auhindu üle euroopa.\nPaffendorfi suurimaks hitiks on 2000. aastal välja lastud lugu ” Where are you now ”. Lisaks teistele populaarsetele lugudele kuuluvad nende repertuaari sellised lood nagu ” LaLa Girl ”, ” Be Cool ”, ” Everybody Scream ” ja paljud teised!\n2015. aastal comebacki teinud Paffendorf on tagasi uute versioonidega oma klassikalisest tantsumuusikast koos imeliste originaalidega ning legendaarsete lugudega. Tule ja saa osa suurepärasest peoõhtust!\nPuldis annab kuuma Power Hit Radiost tuntud DJ Andres Aljaste\nwww.vabankclub.ee või info@vabankclub.ee\nKuni 00:00 – 8€\nEdasi – 10€\nTeie parimate pidude pank!


Eesti andis Ukrainale välja terrorismikuritegudes kahtlustatava mehe - Läänlane.ee\nTäna andis Eesti riik Ukrainale välja terrorismikuritegudes kahtlustatava Vladimir Poljakovi. Ukraina peaprokuratuur taotles 03.08.2015 riigiprokuratuurilt Eesti kodaniku Vladimir Poljakovi väljaandmist Ukrainale tema kriminaalvastutusele võtmiseks.\n„Terrorism on globaalne probleem ja sellega tuleb võidelda rahvusvahelises koostöös, sõltumata terroristide päritolust ja ideoloogiast,” ütles justiitsminister Urmas Reinsalu. “Eriti ohtlik on terrorism juhul, kui sellel on välisriigi toetus. Rõhutada tuleb ka seda, et terrorism ja sõjategevus ei välista teineteist. Kuigi Vene föderatsioon ei tunnista oma vägede viibimist Ukrainas, on ta nn rahvavabariikide nime all loonud sisuliselt kuritegelikud-terroristlikud moodustised Luganskis ja Donetskis, suveräänse Ukraina vabariigi territooriumil. Loodan, et Eesti pretsedent anda Ukrainale välja terrorismikuriteos kahtlustatav Eesti kodanik aitab ka teistel riikidel jõuda kindluseni, et Ukrainat tuleb aidata reaalsete tegudega terrorismi ja Venemaa agressiooni tõkestamisel. Näitame selle sammuga selgelt, et me usaldame Ukrainat kui õigusriiki ja aitame neil läbi viia õiglast kohtumenetlust.”\nVabariigi valitsus otsustas 21.12.2015 korraldusega, et annab Vladimir Poljakovi välja. Poljakov esitas 04.01.2016 Tallinna Halduskohtule kaebuse korralduse tühistamiseks ja tema väljaandmise valitsusele uueks otsustamiseks saatmiseks. Tallinna halduskohus rahuldas 03.02.2016 otsusega Poljakovi kaebuse.\nValitsus esitas selle peale apellatsioonikaebuse, milles palus halduskohtu otsus tühistada. Tallinna ringkonnakohus otsustas 19.05.2016 valitsuse apellatsioonikaebuse rahuldada ja Poljakov välja anda. Riigikohus jättis 17.06.2016 Poljakovi kassatsiooni menetlusse võtmata ja valitsuse korraldus tema Ukrainale väljaandmiseks jõustus.\nEesti andis Ukrainale välja terrorismikuritegudes kahtlustatava mehe added by Ivar Soopan on 30. juuni 2016


Tegelikkus on tähtsam kui idee – imperatiivide paavst – Külauudised\nKa Vatikanis on palju muutunud. Praegune paavst Franciscus tähistab oma viiendat valitsusaastat. Viis aastat tagasi ütles paavstiks valitud Buenos Aires’e kardinal Jorge Mario Bergoglio uskumatud sõnad: „Kirik peab end liialt tähtsaks.“ Hiljem on ta rääkinud „teoloogilisest nartsissismist“. Kiriku ainus mõte olevat evangelisatsioon. Kirik peaks Jeesust Kristust kuulutama ja välja minema. Vale olevat selline kirik, mis elab vaid selleks, et üksteisele viirukit suitsutada. Ilmselt paavsti valijatele selline radikaalselt enesekriitiline sõnum meeldis.\nMis on esialgsetest ootustest saanud? Möödunud viie aasta jooksul on mõndagi muutunud. Oma kolme paavstliku läkitusega „Evangelii Gaudium“ (2013), „Laudato Si“ (2015) ja „Amoris Laetitia“ (2016) kutsus ta esile palju arutelusid, kiitust ja vastuseisu. Mõned soovivad suuremaid reforme, teised kardavad, et kirik on jõudnud kuristiku äärele.\nTa on rohkem hingekarjane kui paavst.\n[pullquote]„Palvetage minu eest!“[/pullquote]Kogu oma senise ametiaja jooksul on Franciscus vihjanud sellele, et kirik kui institutsioon pole kõige tähtsam. Seda on näha ka tema esinemistes. Ta toetub vähem ametile ja rohkem isiklikule karismale. Ta on rohkem hingekarjane kui paavst. Ta annab nõu kuidas palvetada, kuidas paastuda, mida teha patu ja väsinud südamega. Ta on imperatiivide paavst. Ta muudab kirikut selle läbi, et on muutnud kiriklikke prioriteete. Algusest peale kõlab nüüdseks tuhandeid kordi korratud programmiline žest: „Palvetage minu eest“. Kui varem mindi Rooma, et saada paavstlikku õnnistust, siis nüüd saadakse sealt kaasa ka koduülesanne: „Palvetage minu eest!“\nSee, mis tema juures irriteerib, on huvi puudus struktuuride suhtes. Franciscuse ja tema eelkäija Benedictus XVI vahel on üks sarnasus: nad ei valitse valitsusaparaati, nad ei hinda seda, nad eiravad seda. Tagajärjeks on mitmed Vatikaniga seotud personali ja finantse puudutavad skandaalid. Kiriklike juristide ebakarismaatiliseks pidamisest ei piisa. Üksnes antinstitutsionaalse afektiga on kirikut raske juhtida.\nPaavst Franciscusel on veel teinegi moto: „Tegelikkus on tähtsam kui idee.“ Seda kinnitas tema ametiaja esimene reis Lampedusa pagulaslaagrisse. Vatikani raadio ütles selle kohta: „See on entsüklika kahel jalal.“ Samal lainel toimusid ka 2014. ja 2015. aastal kokku kutsutud perekonda puudutavad sinodid. Räägiti palju uuest dialoogi kultuurist, kuid lõppdokumentides siiski mingeid olulisi muudatusi kiriku õpetuses perekonna kohta ei tehtud. Sama tõsised on olnud tsölibaadi ja naiste kirikus rakendamise küsimused. 2014. aastal määras paavst Rahvusvahelisse Teoloogiakomisjoni kahe naise asemel viis. Samas kinnitas ta, et naiste preestriks pühitsemine pole mõeldav. Maarja Magdaleena nimetamine koos apostlitega („Apostola Apostolorum“) avanuks naistele siiski nagu mingi lootuskiire tuleviku arengute suhtes.\nOikumeenilises valdkonnas oli äärmiselt oluliseks sammuks 31. oktoobril 2016. a Luterliku Maaimaliidu külastamine Lund’is seoses reformatsiooni 500 aastapäevaga.\nRooma Katoliku Kirik seisab otsustavate arengute ees\nKõik need signaalid kõnelevad sellest, et Rooma Katoliku Kirik seisab otsustavate arengute ees. Oodatakse suuri muutusi. Nii nagu meil räägitakse 4. sajandist alates konstantiinlikust pöördest, mis hiljem viis kristluse muutumiseks riigikirikuks, nii nimetatakse võib-olla tulevikus praegust aega frantsiskaanlikuks pöördeks. Aeg näitab, kui suuri muutusi paavst Franciscuse valitsusaja järgmised aastad kaasa toovad. Ees seisab pikk tee, mille käigus seistakse väga suurte väljakutsete ja raskete arengute ees. Paavst on vanim Global Player. Tal ei ole armeed ja majanduslikku võimu, kuid ta on siiski „pehme jõud“. Esialgul on rohkem ootusi kui tegelikkust, rohkem rahutust kui lahendusi. On selge, et see kes tahab selles muutlikus maailmas midagi säilitada, peab muutuma. Kuid kui palju ja milles? Küllap jäävad need küsimused nii Euroopa kui Eesti usuelu maastikku saatma ka pärast septembrikuist paavsti visiiti. Mida võime aga kindlasti öelda: õnnis on see, kes tuleb Issanda nimel!\nPildigalerii Tallinnast paavsti külaskäigule eelneval päeval\nEelmine Eelmine postitus: Paeluvad polkad Tartu tantsuklubis\nJärgmised Järgmine postitus: Suur pildigalerii: Franciscus Kaarli kirikus ja Vabaduse väljakul


E-raamat: Detektiiv Luuker Leebesurm 7: Nurjatute kuningriik - Apollo RUS\nE-raamat: Detektiiv Luuker Leebesurm 7: Nurjatute kuningriik\nLubage tutvustada, Luuker Leebesurm – tarkpeast detektiiv, kõikvõimas maag, räpaste trikkide ja murdvarguste meister. Ahjaa, ja surnud. Koos ebatavalise ja salapäraselt andeka Stephanie Edgleyga moodustavad nad liidu, mis peab jagu saama kõikematvast iidsest kurjusest.„Detektiiv Luuker Leebesurm: Nurjatute kuningriik “ on seitsmes lugu Derek Landy põrgulikult põnevast noorteseeriast. -- Maagia on haigus. Üle kogu maa areneb tavalistel inimestel järsku välja metsikuid ja ebastabiilseid võimeid. Jumalate maagiat kasutades võivad nad linna lõhki kiskuda, kui keegi neile vastu ei astu. Luuker Leebesurma ja Valküüria jaoks tuleb vist jälle üks selline päev...\nKод продукта: E9789949583492


Kolmapäev, 03.03.1999 – Matkaleht\nPäev Ulan-Udes, Ivolginski budistliku datsani külastamine. Öösel rongiga Irkutskisse.\nJärgnev tekst on kirja pandud Gunnari poolt Irkutski lennujaamas kell 19.30. kohaliku aja järgi. Istun baarileti taga ja rüüpan vahepeal mõnuga kohvi.\nKolmas märts võeti matkagrupi poolt vastu üksmeelselt – kõik magasid Sljudanka rdj-s toolidel. Esines siiski ka üks erand – Toits. Tont teab, mis temaga lahti oli. Alati, kui ma silmad avasin, oli ta igatahes üleval. Lõpuks oli siiski tema see, kes meid u. 01.15. üles ajas, et me normaalselt 01.40. läbisõitvale Zima – Ulan-Ude rongile jõuaksime. Pilet Sljudankast Ulan-Udesse maksis 62.20. rbl (platskaart). Kõik, leidnud rongis endale koha, kuhu pea ja tagumik toetada, keerati magama. Üle pika aja öö, mis vääris higistamist (va. mõned üleköetud ööd telgis). Ulan-Udesse, Burjaadi Vabariigi pealinna, jõudsime 6.30. Jätnud kotid pakihoidlasse, võis vabade õlgadega päevasündmustele vastu astuda.\nPäeva peamisteks punktideks oli kokkulepitud Ivolginski buda klooster ja saun. Klooster otsustati kohe käsile võtta. Ennem, kui me vajalikku bussipeatust otsima hakkasime, tegime ühe hommikukohvi keskväljaku kõrval asuvas hotellis Baikal. Lõigul rdj – keskväljak jäi aga kadunuks üks grupi õrnema soo esindaja – Kelly. Kuid olles veendunud tubli matkakaaslase võimetes olukorraga ise hakkama saada, otsustati suund ikkagi kloostrile võtta.\nUurinud kohalike käest busside liikumisgraafikuid, selgus, et meile vajalik buss väljub Bansarovi väljakult ja kannab numbrit 130. Jõudmaks keskväljakult Bansarovi v. tuli kasutada linna ühte peatänavatest, mis kannab Lenini nime. Ulan-Udest Ivolginskisse oli 27 km pluss veel kloostrini 7 km. Esimene lõik läks maksma 6 ja lisaots 4 rbl “nägu”.\nSeespool kloostritara asuvatest hoonetest, olid enamik oletatavalt elamud. Väljapoole tara jäid peldik, söökla ja nänni müümise varjualune. Peale elamute ja pühamute kuulusid lahutamatult tarasiseste ehitiste hulka ka palveveskid. Kasutamaks neid õigesti (st keerutamaks neid), seletati meile, et neile tuleb läheneda vasakult poolt ja keerutada päripäeva. Teinud niimoodi tiiru peale kõigile palveveskitele kloostri territooriumil, olid sa ½ tunniga kätega ära teinud töö, mida suuga oleks pidanud tegema vähemalt pool päeva! Kas see pole vahva? Käisime sees ka kõige suuremas pühakojas, mis avaldas juba muljet. Kogu see värvikirevus, atribuutika, lõhnaküünalde “hais” jms mõjusid koos päris efektselt. Tegelenud veel igasuguste esemete ostmisega, milleks me ju tegelikult olemas olemegi, otsustati suund tagasi Ulan-Udele võtta.\nOlles oma esimese päevapunkti edukalt täitnud, mindi hotelli “Baikal” keha kinnitama. Ukse ees seisnud tädi kommenteeris meie välimust paari sõnaga ja lasi meid sisse. Ah-jaa, vahepeal tutvuti kuskil Lenini t. hämarustel ühe eestlannaga, kes osutus MEIE Kellyks. Rõõm oli kindlasti kahepoolne. Vastavalt meie ootustele, oli tubli võitluskaaslane kloostriprogrammi läbinud iseseisvalt. Restoranis aga, söödi ja joodi isuga. Peab siiski nentima et, seda viimast tegevust sooritas küll igaüks oma tunde järgi. Kokkuvõtteks võib öelda, et söödi u. 2 tundi. Siresäärne näitsik lippas päris tiheda graafikuga meie laudade ja köögi vahet.\nVarem söömise lõpetanud Einar, Kelly, Aleks ning Kristel otsustasid vahepeal negatiivseks kaldunud saunavõimalusi linna peale parandama minna. Etterutates, see neil ka õnnestus. Ise, lõpetanud söömise koos varajastega, jäin ootama, kunas Terts oma kõhutäitmise lõpetab, et siis tema kilekotist hankida endale matkapäevik. Selle tagajärjeks oli aga see, et sattusin hoopis restorani all asuvasse sauna. Vahepeal kahtlasena tundunud variant osutus siiski võimalikuks. Saun kandis õigusega sauna nime, kuid mitte VÄGA HEA SAUNA nime. Põhjused: elektrikeris ja alguses ning lõpus puudunud soe vesi. Selle eest oli aga jälle bassein, mida sai siis ohtralt kasutatud. Kui saunaskäimiseks võetud 1,5 t. otsas, ihu riiete alla ja saunast välja.\nMina sebisin nüüd linna peale endale veel puuduvaid maakaarte otsima. Terts, Tõnis, Siim ning Toits põrutasid aga naaberhotelli restorani natuke ennast veel lõbustama.\nSaades õhtul 9 paiku rdj-s kokku, otsustasid Tõnis ja Toits raskest päevatööst väsinuna natuke puhata. Rong Irkutskisse väljus 10.20. (platskaart). Pilet maksis 72.40. rbl. Õhtu naelaks kujunes Toivo. Nimelt, perroonil suusakeppidele nõjatudes, seljakoti all kühmus, silmad suletud, habe härmas, tõmbab endale mega ohkega õhku sisse, peab pool minutit pausi ja laseb kogu selle jama veel suurema ohkega tagasi välja. Kusjuures väljapihustatav hingeõhk aurustub suust mitmekümne sentimeetri kaugusele. Üldiselt meenutas ta mulle päeval kloostris nähtud lohesid, kes samuti midagi taolist suust välja purskasid.