Mida teha, kui randmel on valud? - Randme 2021\nTeie randme võib igas vanuses haiget teha erinevatel põhjustel, alates artriidist kuni karpaalkanali sündroomini. Me ütleme teile, kuidas selle valuga toimetuleku õigesti kindlaks teha.\nEbamugavustunne randmel on igas vanuses tavaline kaebus. See ei esine mitte ainult liigesehaiguste tõttu: sagedamini valutab randme neid, kes kirjutavad palju tööl või istuvad arvuti taga. Kuidas õigesti kindlaks teha, mis põhjustas valu ja kuidas sellega toime tulla?\nKeegi pole randmevigastuste eest immuunne: talvel saab libiseda ja käele maanduda, sportlastel tekivad treeningutel randme nihestused ja luumurrud ning igapäevaelus võib käsi tõsiselt vigastada ka kodus. Peamised vigastused, mis põhjustavad valu käes, on:\nSageli kaasnevad nihestused koos nihestustega - vigastatud sidemed ei suuda liigest korralikult kinni hoida.\nTervislik randmel on lihasspasmidest valus, kui käsi on ebamugavas asendis pidevalt pinges. Näiteks kui inimene hoiab terve päeva kirjutamiseks pastakat ja arvutihiirt käes. Kui ignoreerite probleemi, võib teil tekkida "tunneli sündroom" - pigistatud keskmine närv. See on tõsisem patoloogia, mis nõuab meditsiinilist sekkumist..\nRandmevalu teine põhjus on liigeste, kõõluste, kõhre ja luude haigused. Need võivad olla erineva iseloomuga, mõjutada kõiki keha liigeseid ja kõhre või olla täheldatavad ainult ühes või kahes kohas. Kõige tavalisemad on:\nkõõlusepõletik - kõõluste põletik,\nartroos - kõhre hõrenemine,\nHaigusel on palju muid sümptomeid: kehavalu, nõrkus, palavik, tuimus ja tundlikkuse kaotus. Seetõttu on neid raske segi ajada vigastuste või lihasväsimusega..\nRandmevalu võib olla terav või valutav, ilmneda liikumisel või olla kogu aeg tunda. Valu olemus, punetuse, palaviku esinemine ja üldine tervislik seisund on haiguse põhjuse heaks näitajaks. Arst ütleb teile lõpliku diagnoosi, kuid saate ise otsustada, kelle poole pöörduda: neuroloog, kirurg või traumatoloog.\nRandme piiratud liikuvus, valutavad valud ja tursed on kindlad nihestuse tunnused. Kui liikumise ajal on tunda tugevat valu, siis on see tõsisem vigastus: nihestus või luumurd.\nKerge valu ja käte väsimus viitavad randme ületalitlusele..\nKui tunnete käe liigutamisel tugevat valu, tunnete peopesa piirkonnas kipitust ja sõrmed on tuimad ega saa raskust toetada - teil on tõenäoliselt tunneli sündroom.\nKui liigeses tekkivale valule lisatakse liikumisel klikke ja krõbinat ning kohaliku temperatuuri tõus, on kõõluse põletik suure tõenäosusega.\nArtroosiga tekib vigastuskohas märgatav liigese deformatsioon.\nReumatoidartriiti võib kahtlustada valu, randmeliigese deformatsiooni, liikuvuse vähenemise ja käte turse.\nKui lisaks randmevalule on teil ka kehatemperatuur tõusnud, on nõrkus, peavalu - see on sünoviidist tingitud põletikuline kõõlus.\nNeoplasmide korral väheneb liikuvus, tugev valu on tunda ja kasvajad ise on uuringu käigus selgelt nähtavad.\nKõik olukorrad nõuavad arsti visiiti, välja arvatud lihaskrambid. Sõltuvalt sümptomitest ja näidustustest võidakse teile määrata mitmesuguseid uuringuid:\nrandme röntgen vigastuste korral;\nUltraheli, MRI või CT liigesehaiguste korral;\nüldised ja biokeemilised vereanalüüsid põletiku ja nakkuse olemasolu kindlakstegemiseks;\nartriidi, artroosi ja kõõlusepõletiku sünoviaalvedeliku analüüs.\nTänu nendele uuringutele on võimalik täpselt välja selgitada valu põhjus, luude ja pehmete kudede kahjustuse tase, nakkuse või nekroosi esinemine. Kui esimesel kontrollimisel ei saa arst kohe valu põhjust kindlaks teha, siis määrab ta nii röntgenikiirte kui ka vereanalüüsid. Ja esimeste tulemuste järgi on juba selge, kuidas uuringut jätkata ja ravi alustada.\nMis võib aidata, kui randmel valutab\nMis kõige tähtsam, hoidke kahjustatud jäset rahulikult ja liikumatult. Külmkompressid aitavad leevendada esimesi rünnakuid. Tugeva valu korral võite võtta valuvaigisti (millist võtta - küsige oma arstilt).\nVigastuse korral peaksite randme kinnitama sideme või kipsi abil ja tagama selle täieliku puhkuse pikka aega. Kui randmel on valu valesti sulatatud vigastuse tõttu, määrab traumatoloog teile sobiva ravi.\nMuudel juhtudel määrab arst teile ravimid, keskendudes haigusele. Need võivad olla kondroprotektorid, põletikuvastased ravimid, ravimid ödeemi leevendamiseks. Ärge ravige ennast, kui te ei tea diagnoosi - võite valitud ravimitega vea teha ja probleemi veelgi süvendada.\nNoh, kui ebamugavust põhjustab lihaste väsimus ja ebamugav rüht, siis lihtsalt sõtkuge ja masseerige oma käsi, tehke tööst paus. Valu kaob viie kuni kümne minuti pärast ja te tunnete end jälle suurepäraselt..\nVasak randmeosa on paistes ja valus\nRandm on käe osa, mis ühendab küünarvarre luud (küünarluu ja raadius) kämblaluudega (viis torukujulist käeluud randmest ulatuvate kiirtena). Seisund, kus vasaku või parema käe randmeosa on paistes, vähendab oluliselt elukvaliteeti, vähendades jõudlust. Randme turse ei ole iseseisev haigus, vaid sümptom, mis näitab keha võimalikke patoloogilisi protsesse.\nRandme turse võib tuleneda kesknärvi kokkusurumisest lihaste kõõluste ja randme karpaalkanali sündroomi luude vahel.\nKäe nõrk paindumine.\nEnamasti esineb seda haigust üle 40-aastastel naistel. Samuti peetakse seda sündroomi kutsehaiguseks. See avaldub inimestel, kes teostavad pintsliga iga päev monotoonseid paindepikendusi (pianistid, programmeerijad, trummarid).\nKarpaalkanali sündroomi käivitamiseks on mitu põhjust:\nRandme erinevad vigastused,\nKonservatiivne ravi seisneb esmaste valulike sümptomite leevendamises valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite (Nimesil, Diclofenac, Ibuprofeen) abil. Samuti on ette nähtud randmeliigese kinnitamine ortoosiga öösel. Professionaalset tegevust on soovitatav muuta, kui see on seotud harjaga monotoonsete painde-pikenduse liigutustega. Haiguse ägedas faasis tagage kahjustatud jäseme täielik puhkus. Kui konservatiivne ravimeetod ei anna soovitud tulemust, võib raviarst otsustada kirurgilise operatsiooni läbi viia..\nSuure tõenäosusega provotseerib reumatoidartriit randme turset..\nRandmeliigese põletik kulgeb kolmes etapis:\nKäte liigesed ja nende patoloogiad\nTurse, millega kaasneb valu, lokaliseeritud palavik, naha värvimuutus (punetus),\nRakkude kiire jagunemise tagajärjel muutub liigese sünoviaalmembraan paksemaks,\nPõletikulised rakud toodavad ensüümi, mis kahjustab luid ja kõhre. Tulemuseks on põletikuliste liigeste deformatsioon, jõudluse täielik või osaline kaotus.\nHommikune jäikus on reumatoidartriidi iseloomulik sümptom. Samuti on halvenenud üldine seisund, võib-olla kehatemperatuuri tõus. Enamasti toimub liigesepõletik sümmeetriliselt mõlemal jäsemel..\nRandme turse ravi algus on mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamine esmaste sümptomite leevendamiseks. Edasise ravi määrab raviarst, lähtudes saadud testitulemustest.\nParema käe randme (juhul, kui inimene on paremakäeline) või vasakpoolne (kui inimene on vasakukäeline) osaline turse võib olla kasvajataolise moodustise - hügroomi - tagajärg. See on lima või fibriiniga segatud seroosse vedeliku kogunemine.\nSelle haiguse manifestatsiooni alguses puuduvad valulikud aistingud täielikult,\nNeoplasm on üsna tihe, kuid elastne,\nVedelik on seest nähtav,\nFormatsiooni läbimõõt võib ulatuda 5 cm-ni, mis annab märkimisväärset ebamugavust.\nOhus on: inimesed, kelle ametialane tegevus on seotud monotoonse mehaanilise tööga, sportlased, kelle käed on füüsiliselt väga koormatud (tennis, golf). Samuti provotseerivad mitmesugused jäsemete vigastused ja pärilikkus.\nRandme paistes, mida selle haigusega teha?\nKonservatiivne ravi 95% juhtudest ei anna soovitud tulemust. Peamine meetod on kirurgiline meetod. See koosneb kapsli täielikust ekstsisioonist. Enamasti toimub operatsioon kohaliku tuimestusega ja see võtab aega mitte rohkem kui 30 minutit.\nRandme turse võib olla põletikulise seisundi, näiteks tendovaginiidi, sümptom. See tekib käte (pianistid, laadurid, suusatajad, tennisistid) pikaajalise ülepinge ja mikrotraumatiseerimise tagajärjel. See võib tuleneda ka nakkuse ülekandumisest mädase fookuse alt. Mõnikord areneb see nakkushaiguste (tuberkuloos, gonorröa) tagajärjel. Oma olemuselt on protsess jagatud: seroosseks, seroosseks-fibriinseks, mädaseks.\nLapse muljutud varvas: välistame luumurru ja osutame esmaabi iseseisvalt\nValuliku ödeemi järsk tekkimine ja kiire tekkimine.\nTurse levis, käest küünarvarre.\nMädase põletiku korral kehatemperatuuri kiire tõus, üldise seisundi halvenemine.\nTeraapia sõltub suuresti haiguse etioloogiast. Nakkusliku tendovaginiidi korral on ette nähtud antibakteriaalsed ravimid. Mädase protsessi korral on vajalik kiire kirurgiline sekkumine. Aseptilist (professionaalset) tendovaginiiti ravitakse põletikuvastaste ravimitega, puhkeseisund, kahjustatud jäseme fikseerimine lahastega. Pärast ägeda seisundi eemaldamist määrab raviarst terapeutilised harjutused ja füsioteraapia protseduurid.\nPõhjus, et randmel olev käsi on paistes, võib olla üsna banaalne vigastus. Nagu nikastused, nihestused või luumurrud.\nNihestused on kõige tavalisem randmevigastuse tüüp. See on liigesele avalduva stressi tagajärg, kus pingejõud ületab kudede elastsust. Kui koormus ületab oluliselt elastsuspiiri, tekib sideme rebenemine..\nSidemete venituse või rebenemise sümptomid:\nEsmaabi kahjustatud sidemetele\nMõjutatud jäseme täieliku puhkuse tagamine,\nKandke külm kompress, mis aitab vähendada turset ja valu.,\nMitte väga pingul, kinnitage oma käsi sideme või elastse sidemega.\nPärast esmaabi andmist pöörduge kindlasti edasise ravi saamiseks arsti poole..\nRandme paisumiseks võib olla palju põhjuseid. Kuid enamasti, kui te ei pöördu õigeaegselt spetsialisti poole ega alusta adekvaatset ravi, võivad kõik need haigused muutuda kroonilisteks. Ja halvimal juhul viia osalise või täieliku jõudluse kaotamiseni. Ärge ravige ennast! Hoolitse enda ja oma tervise eest.\nVere albumiini vähenemine\nKäed võivad veres paisuda albumiini taseme languse tõttu. Need valguained vastutavad vedeliku kinnipidamise eest anumates. Kui albumiini tootmine väheneb, tuleb vesi välja ja koguneb kudedesse. See viib turse ilmnemiseni.\nAlbumiini taseme langus on märk järgmistest haigustest ja seisunditest:\nKäe turse pärast operatsiooni\nMaksa patoloogiad (hepatiit, tsirroos, vähk). Albumiini toodetakse hepatotsüütides. Need rakud hävitatakse maksa patoloogiate korral, mille tulemusena väheneb valgu tootmine..\nNeeruhaigus. Albumiin ei tohiks tavaliselt uriini sattuda, kuna see ei pääse läbi neerufiltri. Erituselundite patoloogiatega on neerude filtreerimine häiritud. Selle tulemusena satub valk uriini. Sellisel juhul kaotab keha suure hulga albumiini..\nValgupuudus toidus. Valgu puudus kehas võib tuleneda paastumisest või liiga rangest dieedist. Valgupuudus toidus viib maksa albumiini tootmise vähenemiseni.\nSeedetrakti haigused. Peensoole patoloogiad põhjustavad sageli põletikku ja selle seina läbilaskvuse halvenemist. Seetõttu imenduvad toidust pärinevad valgud verre halvasti. See viib albumiini koguse vähenemiseni.\nMõnede endokriinsete organite haiguste korral täheldatakse käte turset. See võib olla üks mükseedi tunnustest. Seda haigust iseloomustab kilpnäärme funktsiooni järsk langus. Veres langeb hormoonide sisaldus - türoksiin ja trijodotüroniin. Need ained vastutavad valkude ainevahetuse eest. Kilpnäärmehormoonide defitsiidi korral langeb valkude tase veres. Selle tulemusel akumuleeruvad valgud kudedesse, see viib vedeliku kinnipidamiseni ja tursete ilmnemiseni..\nMükseediga käed paisuvad kõige sagedamini. Mõjutatud piirkondade nahk on katsudes külm ja kuiv ning sageli mõranenud. Juuksed langevad turse piirkondades välja. Küünte seisund halveneb, need muutuvad habras ja hõrenevad.\nMükseediga kaasnevad bradükardia, madal vererõhk, letargia ja unisus. Naistel areneb viljatus ja meestel impotentsus. Patsientidel suureneb kehakaal, esinevad sagedased peavalud ja düspeptilised sümptomid (kõhukinnisus, iiveldus, isutus).\nTeine turse endokriinne põhjus võib olla Parkhoni sündroom. Selle patoloogia korral tekitab hüpotalamus suuremas koguses vasopressiini. See hormoon vastutab diureesi eest. Liigne vasopressiini kogus viib urineerimise järsu vähenemiseni. Sellisel juhul moodustub kehas liigne vedelik, mis viib turseni..\nParkhoni sündroomi korral ilmub käte, näo ja jalgade turse. Nahal on roosa varjund. Tekivad krambid, peavalu, iiveldus ja oksendamine.\nTurse on üks südamepuudulikkuse sümptomitest. Alajäsemete turse on sagedasem. Kuid südame töö halvenedes tekib patsiendil käte, näo ja pagasiruumi turse..\nTursed on täheldatud mõlemal jäsemel ja on mõõdukalt väljendunud. Südamepuudulikkuse tavaline sümptom on käte sinine nahk (tsüanoos). Pundunud kohad on katsudes külmad. See näitab verevarustuse rikkumist.\nTurse tekib tavaliselt õhtul. Päeval ei esine jäsemete turset. See on tingitud asjaolust, et õhtul süda väsib ja hakkab verd halvemini pumpama. Selle tagajärjel tekib veenides ülekoormus, mis viib jalgade ja käte turseni..\nSüdamepuudulikkus ei ole eraldi haigus. See on sündroom, mis esineb mitmesuguste patoloogiate korral: südamerikked, pärgarteri haigus, müokardiit. Turse, millega kaasnevad valu rinnus, tahhükardia, hingamisraskused.\nKäe turset pole raske märgata, sest see ilmub selgelt naha alla. Kui jäseme on pärast und paistes, kaob kõik tavaliselt mõne tunni jooksul pärast ärkamist. Kui turse ei läinud enne õhtut, siis see näitab patoloogia arengut. Patsiendid märkavad, et käed on paistes ja valusad. Tursed võivad ilmneda igal ajal päeval.\nKui kõigepealt on tursed sõrmed, siis järk-järgult katab turse kogu ülemise jäseme täielikult. Mõnikord märkab inimene, et ka paistes käed sügelevad. Kui vajutate käte turse kohas nahale, jääb sellele depressioon, mis ei lähe pikka aega üle. Inimesed, kes kannavad sõrmi sõrmedel, märkavad, et nad ei saa neid ära võtta. Selliste sümptomite esinemine näitab keha suurt koormust, mille tagajärjel kannatavad kõik siseorganid. Patoloogia ravi puudumine võib põhjustada suuri terviseprobleeme.\nRandme turse ilma valuta\nInimese randmeosa on käe ja küünarvarre vahel väga painduv liiges, mis koosneb kahest reast mitmetahulistest luudest - 4 ühes, paljud veresooned, närvirajad, kõõlused. Randmevalu võib olla palju põhjuseid - oluline on õigeaegselt mõista nende olemust ja vajadusel saada õigeaegset meditsiinilist abi - diagnoosimine ja ravi.\nTurse ilmumise põhjused selles käte kohas võivad olla järgmised:\nVale käe asend une ajal. See on kõige kahjutum põhjus. Näiteks kui inimene une ajal surus käsi kehaga või viskas pea taha ja oli seal kaua, siis pole üldse üllatav, et hommikul oli käeluu paistes..\nPikaajaline istuv töö. Näiteks kui inimene töötab pikka aega arvuti taga või kirjutab terve päeva, siis sellisel juhul pigistatakse randme närvi, selle tagajärjel paisub randmeosa, sõrmedes võib olla tuimus ja kipitus. Seetõttu peate tegema töös lühikesi pause, et teie käed saaksid puhata;\nVigastus. Turse põhjuseks võib olla sidemete või lihaste nihestus, luumurd, sel juhul kaasneb tursega valu. Peate minema kliinikusse ja läbima röntgenpildi, mille järel määratakse sobiv ravi.\nErinevad haigused. Need on artriit, podagra, fibromüalgia, bursiit ja paljud teised..\nKõigepealt peate välistama randmevigastused ja töö üle pingutama. Proovige teha võimlemist kätele - sõrmede liikumise ajal on anumad aktiivselt kokku tõmmatud ja see aitab kaasa laevade heale tööle, nii et turse kaob.\nJälgige õiget joomise ja toitumise režiimi. Kui lisate igapäevases dieedis palju puuvilju, ürte ja marju, siis tursed kaovad. Eriti kasulikud on arbuusid, petersell, spargel, seller ja sibul. Ka viinamarjad, kõrvits, melon ja must sõstar ei häiri..\nKuid kui kõik muu ebaõnnestub, pöörduge arsti poole, kes aitab tuvastada turse põhjust, mille järel määratakse vajalik ravi..\nValu randmetes: millal pöörduda arsti poole?\nrandmevalu kestab rohkem kui kaks päeva;\nrandmevalu kaasneb turse, liigese jäikus ja / või jäseme kuju rikkumine;\nfüüsilist tööd on võimatu oma kätega teha;\nrandmevalu suureneb pärast treeningut, käe mis tahes osas on tundlikkuse rikkumine;\nrandmevalu koos rindkerevalu või õhupuudusega see võib olla märk südameatakkist; sel juhul on vajalik erakorralise arsti abi.\nArsti profiili määrab randmevalu põhjus. Terapeut saab sellest teada esialgsel vastuvõtul. Kui otsustate ise pöörduda spetsialiseeritud arsti poole, võite valida traumatoloogi, artroloogi või reumatoloogi.\nPatsiendid kurdavad parema randme valu palju sagedamini. Selle põhjuseks on liigeste suurem funktsionaalne aktiivsus ja suurenenud stress juhtvarrele. Parema käe randmes on eriti altid järgmistele ametialadele kuuluvad inimesed:\nsügelus, kipitus (karpaalsündroomiga);\nrandmeliigese ebastabiilsus (nihestuse või sidemete rebenemisega);\nkäe ebaloomulik asend ja liigese deformatsioon (nihestuse, luumurru korral).\njäikus ja valu teistes liigestes\nSellised tingimused nõuavad kohustuslikku ravi. Reeglina kulub kaua aega, kuni kahjustatud kude on täielikult taastatud..\nParem käsi paistes\nParema käe turse on sageli seotud subklaviaalsete veenide tromboosiga. See haigus ilmneb õlavöötme ja alajäsemete lihaste kõrge füüsilise koormuse tõttu. Enamik inimesi on paremakäelised ja kasutavad paremat kätt rohkem töötamiseks.\nSamuti võib parema käe turse olla vigastuse tagajärg. Pärast verevalumeid, nikastusi, nihestusi ja luumurde täheldatakse turset. Tursed ilmnevad ainult ühte jäset mõjutavate põletikuliste haigustega: erüsipelad, osteomüeliit, müosiit.\nMiks naiste käed paisuvad? Tursed võivad olla põhjustatud ülaltoodud patoloogiatest. Siiski on olukordi, kus tervetel naistel on käed paistes. Selle põhjuseks võib olla premenstruaalne sündroom. Menstruatsioonieelsetel päevadel langeb progesterooni hormooni tase kehas. See aine eemaldab kehast vedeliku. Progesterooni vähenemisega hoitakse kudedes vett. PMS-iga kaasnevad meeleolu muutused, tahhükardia, nõrkus, pearinglus.\nRaseduse ajal võib tekkida käte turse. See pole alati patoloogia märk. Raseduse ajal toimuvad naise kehas tõsised muutused. Patsiendil väheneb albumiini tase ja väheneb vere võime säilitada vedelikku. Liigne soola ja vedeliku tarbimine võib põhjustada ka turset..\nKuid raseduse ajal võib käte turse olla tõsise patoloogia - gestoosi - ilming. Kõige sagedamini täheldatakse turset sõrmedel ja varvastel. Sellega kaasneb vererõhu tõus, krambid, oksendamine ja peavalu. Uriinis määratakse suur kogus valku.\nRindade operatsiooniga naistel võib tekkida ühe käe turse. Operatsiooni ajal eemaldab arst aksillaarsed lümfisõlmed, kuna neil koguneb suur hulk pahaloomulisi rakke. Sageli viib see ülajäsemete lümfi stagnatsioonini..\nMiks käed hommikul paisuvad? Selle nähtuse põhjused ei ole alati seotud patoloogiaga. Selle põhjuseks võib olla soolase toidu ja vedelike liigne tarbimine öösel. Lisaks ei toimu une ajal lümfi ja vedeliku väljavool nii intensiivselt kui päeval..\nHommikused käte tursed võivad olla põhjustatud ka lümfisoonte ja veenide kaudu interstitsiaalse vedeliku väljavoolu halvenemisega seotud patoloogiatest:\nülemise õõnesveeni sündroom;\nklaviaalse veeni tromboos;\nHommikune turse ei ole südamepuudulikkuse korral tüüpiline. Käte ja jalgade turse on tavalisem õhtul.\nAllergia võib põhjustada ka käte turset hommikul. Sageli määrivad inimesed kreeme ja muud kosmeetikat öösel. Nad võivad kehal toimida allergeenidena. Nende mõjul suureneb veresoonte seinte läbilaskvus ja vedelik voolab kudedesse. Selle tulemusena ärkab inimene hommikul paistes kätega..\nHommikune käte turse ei kesta tavaliselt pikka aega. Nad kaovad päeva jooksul. Nende põhjuse kindlakstegemiseks on vaja pöörata tähelepanu kaasnevatele sümptomitele..\nValu võib tekkida paremal või vasakul randmel. See suudab näidata erinevaid liigesehaigusi. Iga päev pannakse randmele kolossaalsed koormused. See mõjutab negatiivselt sidemete ja lihaste seisundit..\nMõnikord vallandab valu mehaaniline kahjustus. Pärast randme koormuse vähendamist see väheneb. Kuid mõnikord püsivad valulikud aistingud. Kui need püsivad pikka aega, siis peate pöörduma arsti poole ja läbima uuringu.\nSageli tekib randme valulikkus põhjustel, millel pole patoloogilist alust.\nLiiga pikk randme ebamugav asend.\nPärilik käte sidemete nõrkus.\nRavimite võtmine ilma arsti järelevalveta. Sellega seoses on eriti ohtlikud ravimid epilepsia raviks..\nErialase tegevuse tunnused. Ohus on kraamakäitlejad, autojuhid, puusepad, lukksepad ja ehitajad, kes suhtlevad tungrauaga.\nSpetsiifilised spordialad: tennis, golf, kangiharjutused, sõudmine.\nKarpaalkanali sündroom. Sageli esineb seda rasedatel naistel. See juhtub 2. ja 3. trimestril. Selle arengu põhjuseks on kiire kehakaalu tõus. Sündroom avaldub selliste sümptomitega nagu: valu, käe tuimus. Valu on eriti tugev öösel puhkamise ajal..\nRandmevalu põhjustada võivad patoloogilised põhjused on järgmised:\nKasvajad asuvad käsivarrel.\nSaadud vigastused. Valu tekib nihestuse, luumurru, verevalumite, rebenemise või nikastuste tõttu. Kahjustuste piirkonnas moodustub tursed, ilmub hematoom. Kõik see võimendab valulikke aistinguid..\nArtriit. Liigesed võivad mõjutada mitmel põhjusel. See hõlmab nii nakkusfaktoreid kui ka aseptilist põletikku. Artriit on randmevalu üks levinumaid põhjuseid.\nArtroos. See häire võib tekkida pärast liigesevigastust. Valu ilmub treeningu ajal. Puhkeolekus puudub ta.\nTenosünoviit või de Quervaini tõbi. See patoloogia areneb inimestel, kes teevad sageli sama tüüpi liigeseid. Valu tekib siis, kui käsi röövitakse. See kiirgub pöidla ja küünarnukini.\nTunneli sündroom. See areneb kõõluste kulumise taustal, samuti närvikiudude põletikul. Tunneli sündroom mõjutab sageli inimesi, kes töötavad arvuti taga.\nKõõlusepõletik. Haigus esineb randme liigsete koormuste taustal. Professionaalsed sportlased põevad sageli kõõlusepõletikku.\nPodagra. Selle haigusega koguneb liigestes kusihappe või kaltsiumisoolade kogus. Patoloogia ägenemisega kaasneb tugev valu, põletustunne, pulseerimine kahjustatud piirkonnas.\nArtroos. 40–60-aastased inimesed kannatavad kõige sagedamini patoloogia all. Seda haigust iseloomustab luukoe hävitamine. Pealegi võib see kannatada kõikjal ja mitte ainult metakarpofalangeaalse liigese piirkonnas..\nNodoosne erüteem. Selle haiguse korral muutub rasvkude põletikuliseks. Mõjutatud piirkonnas moodustuvad kasvajataolised kasvajad. Nende kohal olev nahk muutub punaseks, puudutades reageerivad nad valuga.\nBrutselloos, gonorröa ja muud nakkushaigused.\nLiigeste ja luude tuberkuloos. See haigus areneb harva. Enamasti kannatavad selle all eakad inimesed. Kõige sagedamini mõjutab selgroogu, mis kogeb liigset stressi. Kuid luukoe võib kahjustada keha kõikjal..\nPeyronie tõbi. Inimesel on randmes valu. Selle haiguse all kannatavad ainult mehed..\nGanglion ehk hügroom. Selle häirega moodustuvad naha alla muhke. Need sisaldavad vedelikku, mis on želeesarnase konsistentsiga..\nSeljahaigused. Paljud neist põhjustavad juurte ja seljaaju närvide kokkusurumist. See põhjustab valu teatud kehapiirkondades.\nVolkmanni leping. Selle häirega on patsiendil ulnararteri obstruktsioon.\nValu kontsentratsiooni kohas saate määrata konkreetse patoloogia arengu. Sageli võivad randme valulikud aistingud olla põhjustatud sellistest häiretest:\nLuu praod või sidemete kahjustus.\nRandmevalu on peamine sümptom, mis alati esineb. Samuti võivad inimesel olla muud häire tunnused. Need sõltuvad konkreetsest haigusest, mis käivitas randmevalu.\nPõletus ja sügelus kahjustatud piirkonnas.\nVärisevad sõrmed, surisevad sõrmedes.\nSuurenenud valu öösel, pärast intensiivset füüsilist koormust.\nCrunch iseloomulikus piirkonnas.\nNõrkus sõrmedes, kui üritatakse eset kätte saada.\nPintsli liikumise piiramine.\nTurse sõrmedes ja peopesas. See võib esineda ühel või mõlemal jäsemel..\nRandmevalu konkreetsete sümptomite hulka kuuluvad:\nKäte kudede hüperemia. Pärast vigastust ilmneb sageli punetus.\nJäseme anatoomiliselt vale asend (pärast luumurd). Liigese ebastabiilsus (pärast dislokatsiooni).\nNahaalune verejooks (pärast avatud luumurdu).\nValu jäseme painutamise ajal.\nVõimetus kahjustatud käega mingeid toiminguid teha.\nHingeldus, rindkere ja südamevalu.\nPõletus, sügelus, jäseme kipitus.\nLoetletud sümptomid on tavalisemad kui teised. Need võivad kaasneda ägeda ja kroonilise randmevaluga. Täpsed kliinilised ilmingud sõltuvad spetsiifilisest patoloogiast, mis põhjustas valu sündroomi..\nArstile tuleb viivitamatult pöörduda, kui inimesel on selliseid sümptomeid nagu:\nValulikud aistingud püsivad mitu päeva.\nPärast käe laadimist muutub valu tugevamaks..\nMõjutatud piirkonnas moodustub turse või kõvastumine.\nInimene ei saa jäset liigutada.\nValu süveneb käe liigutamisel.\nPintslit liigutades proovitakse kuulda krõbinat ja kriuksumist.\nMillise arsti poole peaksite pöörduma, kui randme valutab?\nRandme valu põhjuste väljaselgitamiseks peate võtma ühendust selliste spetsialistidega:\nTraumatoloog. Arsti tuleks külastada pärast vigastuse tekkimist, hoolimata selle päritolust. Kui traumatoloogi juurde ei pääse, siis peate minema kirurgi vastuvõtule.\nOrtopeed. Arsti poole pöördutakse siis, kui inimene lisaks randmevalule märkab iseloomulikus piirkonnas ka turset ning liikumisel kostab kriginat ja krõbinat. Samuti võivad liituda valu pöidla ja nimetissõrme liikumisel. Need sümptomid viitavad peritendiniidile.\nReumatoloog. Sümptomid, mis peaksid inimese panema selle kitsa spetsialisti poole pöörduma: paroksüsmaalne valu (need võivad püsida mitu tundi kuni mitu päeva), punetus liigesepiirkonnas, kehatemperatuuri lokaalne tõus. Kui pärast valuepisoodi lõppu liiges deformeerub, võib kahtlustada podagra või pseudodagra. Muud märgid võivad viidata süsteemsele haigusele: nahalööve nahal ja limaskestadel, põletustunne põie tühjendamisel, kehatemperatuuri tõus kuni 37,5 ° C, külmavärinad, peavalud, nõrkus, higistamine une ajal. Samuti on need sümptomid iseloomulikud nakkuslikule artriidile. Selle põhjuseks võib olla gonorröa, tuberkuloos, brutselloos.\nNeuropatoloog. See arst ravib tunnelisündroomiga patsienti. Sageli areneb see rasedatel naistel, inimestel, kes töötavad arvuti taga. Selle patoloogia arengut näitavad sellised sümptomid nagu: valu, põletustunne ja sügelus randmel, värisemine sõrmedes (see mõjutab kõiki sõrmi, välja arvatud väike sõrm). Inimesel on raske peos hoida eset. Käsi võib paisuda ja küünarvarre tuimus on tavaline. Pintsel muutub külmaks, naha tundlikkus halveneb.\nKui inimesel on raske mõista, millise arstiga ta peab ühendust võtma, siis kõigepealt peaksite külastama terapeudi.\nPärast arstiga ühendust võtmist peab patsient läbima sellised diagnostilised protseduurid nagu:\nAnamneesi võtmine. Patsient peaks võimalikult täpselt kirjeldama teda häirivaid sümptomeid. Oluline on selgitada valu lokaliseerimise koht, nende olemus, leviala. Kui olete varem vigastada saanud, peaksite sellest spetsialistile teatama.\nFüüsiline läbivaatus. Arst uurib kahjustatud piirkonda, hindab tursete, deformatsioonide, hematoomide, luude nihke, põletiku olemasolu.\nVere loovutamine kliiniliseks ja biokeemiliseks analüüsiks. Nii hinnatakse põletiku raskust..\nÜhine ultraheli. See uuring võimaldab teil diagnoosida sünoviiti, artriiti, kõõlusepõletikku.\nLiigese röntgen. Tema abiga tuvastatakse dislokatsioonid, luumurrud, põletikulised protsessid, sünoviit, karpaalsündroom.\nArtroskoopia. Liigesesse viiakse mikroskoopiline kaamera, samuti instrumendid patoloogia kõrvaldamiseks. See protseduur viiakse läbi mitte ainult diagnostilistel, vaid ka terapeutilistel eesmärkidel..\nCT või MRI. Need uuringud võimaldavad kudedes täpselt kindlaks teha patoloogilisi muutusi. CT ja MRI abil tuvastatakse sellised häired nagu: luu nekroos, luumurrud, artriit, jäseme närvikiudude ja pehmete kudede kahjustus, kõõluste ümbriste põletik. Kuid mitte iga inimene ei saa MRI-d teha. Ärge määrake seda uuringut südamestimulaatori, klaustrofoobia ja rasedate naiste jaoks.\nStsintigraafia. Kudesse süstitakse spetsiaalset ainet. Kui see koguneb, uurib arst kahjustatud piirkonda gammakaamera abil. Stsintigraafia võimaldab diagnoosida avaskulaarse luu nekroosi, artriiti, luumurde ja sünoviiti.\nSünoviaalvedeliku koostise uuring. Liigendisse viiakse spetsiaalne seade, mille abil liigesevedelik võetakse. Seejärel uuritakse selles patogeense floora tuvastamist..\nKompleksne terapeutiline toime kehale võimaldab teil saavutada kiire taastumise.\nRavi viiakse läbi sellistes piirkondades nagu:\nKahjustatud ala fikseerimine. Patsiendile võib anda kipsi, lahase või muu fiksaatori.\nHarjutusravi teostamine, massaažiterapeudi külastamine.\nOperatsiooni kasutatakse äärmuslikel juhtudel..\nRandmeliigese haigustega saab hakkama palju ravimeid. Enamik neist aitab konkreetse patoloogia korral. Arst peaks need määrama pärast patsiendi täpse diagnoosi teadmist..\nPeamised randmevalu ravimiseks kasutatavad ravimirühmad on:\nMittesteroidsed põletikuvastased ravimid: Larfix, Ortofen. Neid kasutatakse artriidi ja osteokondroosi raviskeemis..\nKondroprotektorid: Artra, Teraflex. Neid kasutatakse patsiendi kaotatud liikumisulatuse taastamiseks. Ravimeid võib välja kirjutada nii tablettide kujul kui ka salvi kujul..\nReumavastased ravimid: Arva, Imuran. Need on ette nähtud düstroofsete ja degeneratiivsete protsesside vältimiseks liigesekudedes..\nKaltsiumi preparaadid: Calcemin. Need on ette nähtud luu terviklikkuse kahjustusega patsientidele..\nKortikosteroidid: prednisoloon, Celeston. Neid ravimeid kasutatakse artriidi ja artroosi põhjustatud valu leevendamiseks.\nKombineeritud ravimid. See hõlmab ka Dolobene geeli. Selle kasutamine võib vähendada kudede turset, leevendada põletikku ja valu. Võite kasutada ka ravimit Diklak, mis aitab vähendada kehatemperatuuri ja millel on ka reumavastane toime..\nEksperdid keelavad patsientidel diagnoosi saamiseni valuvaigisteid või põletikuvastaseid ravimeid. Vastasel juhul on raske täpset diagnoosi panna. Kui valu talumine on võimatu, siis on lubatud võtta Ketanovi tablette ja pöörduda viivitamatult arsti poole.\nKui randme valu põhjustas vigastus, võib arst kudede taastumise kiirendamiseks välja kirjutada füsioteraapia. Need protseduurid aitavad suurendada kahjustatud piirkonna toitumist, samuti suurendavad kasutatavate ravimite, näiteks salvide või kreemide, terapeutilist toimet. Füsioteraapia aitab eemaldada liigestest soolakoguseid.\nUltraheli ravi. Mõju: vere- ja lümfivoolu paranemine, põletiku kõrvaldamine, pärisnaha läbilaskvuse parandamine, salvide ja geelide tõhus tungimine kahjustatud kudedesse. Tänu sellele ravile toimub taastumine kiiresti..\nMagnetoteraapia. Mõju: põletikulise protsessi intensiivsuse vähendamine, valu leevendamine, ödeemi leevendamine.\nElektroforees. See protseduur on ette nähtud mitmesuguste haiguste korral, millega kaasneb põletik..\nLaserravi. Mõju: ainevahetusprotsesside stimuleerimine, vereringe paranemine, liigsete soolade kõrvaldamine, valu leevendamine.\nTaotlused parafiiniga. Need on ette nähtud kõõluste kahjustuste korral, nimelt kroonilise kõõlusepõletiku korral.\nLööklaine teraapia. Seda protseduuri määratakse sageli operatsiooni vajavatele patsientidele. Mõnikord aitab SWT operatsiooni vältida. See ravi on ette nähtud traumaga patsientidele..\nPärast täieõigusliku ravikuuri läbimist vabaneb inimene valust. Keskmine protseduuride arv on kuus. Ühe seansi kestus on 20 minutit. Ravi ajal ei saa te sporti mängida, on oluline välistada liigese koormus.\nFüsioteraapia harjutuste kompleksid võimaldavad toime tulla liigeste erinevate patoloogiatega. Tänu hästi valitud harjutustele on võimalik taastada kaotatud liikumiste maht ja tugevdada lihaseid. Klassid peavad olema arsti järelevalve all.\nOluline on tagada, et inimene ei kogeks treeningu ajal valu. Ebamugavuse ilmnemisel tuleb tunnid lõpetada. Lihtsate harjutuste tegemine on lubatud iseseisvalt, kuid arst peaks neid soovitama. Võite kasutada spetsiaalset massaažipalli. Käte koormused ei tohiks olla liiga tugevad.\nKui inimene põeb kroonilist liigesehaigust, näidatakse talle massaaži. See soodustab normaalset lümfidrenaaži, leevendab valu, parandab kudede toitumist.\nMassaaži saab teha ainult meditsiinilise haridusega spetsialist. Kui inimene pole professionaalset massaaži õppinud, võib ta kahjustada patsiendi tervist..\nOperatsioon on ette nähtud, kui konservatiivsetest meetoditest pole tulemust. Mõnikord kasutatakse vigastuse järgse liigese taastamiseks kirurgi abi..\nOperatsioon viiakse läbi üldanesteesia all. Muudetud liigesekonstruktsioonid eemaldatakse, tehakse kõõluste aponeuroos ja rakendatakse õmblusi. Taastusravi kestab kuni 3 kuud. Kõik sõltub sekkumise mahust ja laadist.\nLiigeste tervise hoidmiseks peate oma dieeti lisama rikkalikult D-vitamiini ja kaltsiumi sisaldavaid toite. Nende hulka kuuluvad: jogurt, juust, piim, brokoli, rikkalikud rohelised köögiviljad.\nHea on süüa õlist merekala ja pähkleid, kuna need on oomega-3-rasvhapete allikad. Raseduse ajal peate jälgima kehakaalu ja vältima tursete tekkimist. Selleks peate sööma õigesti, jooma piisavalt vett.\nAlkohoolsed joogid on välistatud. Neil on negatiivne mõju liigeste ja luude seisundile. Mehed ei tohiks tarbida rohkem kui 2 portsjonit alkoholi päevas ja naised - rohkem kui 1 portsjon. Osteoporoosi tekkimise tõenäosuse vähendamiseks peate tubakast loobuma. Lisaks häirib suitsetamine kudede normaalset taastumist pärast vigastusi..\nVideo: Jeff Cavalieri füsioteraapia. Randmevalu põhjuste, käte anatoomia ja valu juhtimise harjutuste kohta:\nEnnetavad meetmed randmevalu vältimiseks:\nPeate regulaarselt treenima, tegema harjutusi, mis aitavad tugevdada randme lihaseid.\nEbamugavuse ilmnemisel peate vähendama liigese koormust.\nSama tüüpi liikumiste kiirus ei tohiks olla liiga suur.\nPikka aega ei saa olla samas asendis. Seda tuleb sageli muuta.\nEsemed peate korjama peopesaga täielikult ja mitte ainult sõrmedega.\nVibreerivate esemetega töötamisel kasutage spetsiaalseid kindaid. Need võimaldavad teil hoida kätt õiges asendis. Samuti on olemas spetsiaalsed tihendid, mis suudavad vibratsiooni neelata..\nSpordi ajal tuleb randmeosa kinnitada.\nArvuti juures töötades peate iga tund pause tegema. Sel ajal saate oma peopesasid raputada, sõrmi sirutada.\nKukkumise ajal vigastuste ohu minimeerimiseks tuleks kanda mugavaid kingi. Põrandal ei tohiks olla tarbetuid esemeid. Ärge kõndige märjal pinnal.\nTe ei tohiks raskusi tõsta. Parem koormat mitu korda liigutada.\nArtralgia on liigesevalu. See on haiguse ennustaja või haigus ise. Ilmub enne orgaaniliste kahjustuste algust. See tekib sünoviaalse koti neuroretseptorite ärrituse tagajärjel. Polyarthralgia katab korraga rohkem kui 5 liigest. Lahkarvamusi on selles osas, kas artralgia võib pidada eraldi haiguseks..\nHaigus areneb järk-järgult ja praktiliselt ei avaldu esimestel etappidel. Selle peamistest sümptomitest on põlveliigese äge valu pärast puhkeaega, kõnnaku muutused. Liikumise ajal järk-järgult kaob ebamugavustunne, kuid pärast pikka puhkust ilmub see uuesti.\nPuusaliiges asub reieluu ja vaagna ristmikul. See on loodud nii, et see tagab jalgade liikumise vabaduse kõigis lennukites. Puusaliiges on keha suurim liiges ja mängib kahejalgse liikumise juures otsustavat rolli. Sellel on kogu keha ülemise poole rõhk..\nÕlavalu on paljude erinevate seisundite sümptom. Seda võib seostada luude, lihaste, kõõluste või kehas esineva infektsiooniga. Liigne füüsiline koormus on sageli valu põhjus..\nPaljud inimesed kogevad sageli küünarliigese valu. Enamasti ilmneb valu erinevate haiguste taustal, kuid mõnikord võib see ilmneda ilma nähtava põhjuseta. Enamasti seisavad sellise häirega silmitsi inimesed, kes elavad aktiivset eluviisi, mis hõlmab sporti, maalähedast puhkust.\nLiigesevalu on nähtus, mida kogevad nii täiskasvanud kui ka lapsed. Kõige sagedamini märkab inimene, et tema sõrmed krigistavad. See näib olevat kahjutu loomulik protsess. Kuid see pole päris tõsi. Krõmpsumist võib täheldada mitte ainult sõrmedes, vaid ka puusa, põlve, küünarnuki, õla ja muude liigeste piirkonnas..\nKuna põlveliigese artroos on põhjustatud liigespindade kõhre kahjustusest, peaks ideaalne ravim suutma need taastada. See lootus tekkis siis, kui tuvastati kondroprotektorite rühm (CP), mille kõige enam uuritud esindajaid olid glükoosamiin (GA) ja kondroitiinsulfaat (CS).\nElus kogeb iga inimene aeg-ajalt liigesevalu. See on tingitud soolade ladestumisest liigestes ja selgroolülides. Ja siis vajate ravi! Lõppude lõpuks on ühine ravi keha puhastamise protseduuride üks olulisemaid komponente. Siit leiate kõige tõhusamad meetodid ja.\nLiigeste haigused on väga mitmekesised ja põhjustavad patsientidele palju ebamugavusi. Ravi võib olla üsna pikk protsess. Omatehtud rahvapärased abinõud aitavad teie keha sel ajal toetada ja kiirendada taastumist..\nRandme turse võib tuleneda kesknärvi kokkusurumisest lihaste kõõluste ja randme luude vahel - karpaalkanali sündroom.\nRandme erinevad vigastused;\nTurse, millega kaasneb valu, lokaalne palavik, naha värvimuutus (punetus);\nRakkude kiire jagunemise tagajärjel on liigese sünoviaalmembraan paksenenud;\nSelle haiguse manifestatsiooni alguses puuduvad valulikud aistingud täielikult;\nNeoplasm on üsna tihe, kuid elastne;\nVedelik on seest nähtav;\nOhus on: inimesed, kelle kutsetegevus on seotud monotoonse mehaanilise tööga; sportlased, kelle käed on suure füüsilise koormuse all (tennis, golf). Samuti provotseerivad mitmesugused jäsemete vigastused ja pärilikkus.\nVigastatud jäseme täieliku puhkuse tagamine;\nKandke külm kompress, mis aitab vähendada turset ja valu;\nRandme paisumiseks võib olla palju põhjuseid. Kuid enamasti, kui te ei pöördu õigeaegselt spetsialisti poole ega alusta adekvaatset ravi, võivad kõik need haigused muutuda kroonilisteks. Ja halvimal juhul - viia osalise või täieliku jõudluse kaotamiseni. Ärge ravige ennast! Hoolitse enda ja oma tervise eest.\nJärgmine Artikkel Puusaliigese valu - põhjused, sümptomid ja ravi\nSõrmeliigeste põletiku ravi: põhjused, statistika, ravimid ja protseduurid\nHerniated ketas nimmelüli


Max Verstappen murdis Merceseste pika võiduseeria Ameerika Ühendriikides\nOhtuleht.ee, 24. oktoober 2021 23:40\nKuigi Austini ringrada annab traditsiooniliselt eelise teiselt kohalt startijale ja Lewis Hamilton kasutas selle võimaluse oivaliselt ära, võidutses USA GP-l lõpuks siiski Max Verstappen. Red Bull riskeeris, kutsus oma liidri kõvasti varem rehve vahetama ja lõpuks suutis hollandlane Mercedese mehe enda selja taga hoida.\nTexase kuumuses toimunud võidukihutamisel kutsus Red Bull Hamiltoni taga kinni olnud Verstappeni esimesena rehve vahetama. Värske kummiga näidatud ringiajad kergitasid esimeselt kohalt startinud Verstappeni taas liidriks.\nUSA GP on aga kahe boksipeatusega võistlus ja Hamilton ähvardas teise peatusega ette võtta sama triki nagu ennist Verstappen. Seega läks Red Bull veelgi agressiivsema taktika peale ja tõi enda liidri väga vara teiseks peatuseks boksi.\nHamilton jätkas ringide mõõtmist lootuses, et värskema rehviga õnnestub viimastel ringidel tiitlirivaali näpistada. Ei õnnestunud. Vahe kahanes küll üheksalt sekundit ühele, kuid ruudulipp langes enne, kui Mercedese mees möödasõitu sai üritada.\nVerstappen edastab nüüd viis etappi enne hooaja lõppu Hamiltoni tiitliheitluses 12 punktiga. Järgmine võidukihutamine on kavas kahe nädala pärast Mehhikos ja sealt siirdutakse otse Brasiiliasse. Mõlemad võistlused peaksid Red Bulle Mercedestest rohkem soosima.\nVerstappeni edu on täpselt tosin!\nJa lõpetuseks seis MM-arvestuses:\nRed Bull 397,5\nOhjah, Texas… Nii saabus poodiumile võitjatrofee.\nVerstappen: „Andsime stardis koha ära ja pidime proovima midagi muud. Rehvi kulub siin palju, taktika oli agressiivne ja ma ei olnud kindel, et vastu peame. Viimased paar ringi olid lõbusad. Paaris kiiremas kurvis olin veidi külg ees, aga väga rahul, et suutsin kohta hoida.“\nPerezi sõnul ei leidnud tema veepudeli probleemid lahendust: pärast esimest ringi ei saanud ta juua! „Ilmselt füüsiliselt minu karjääri kõige keerulisem võidusõit.“\n„Kiitus Maxile,“ sõnas Hamitlon. „Tegin hea stardi, andsime endast kõik, aga lõpuks oli neil sel nädalavahetusel eelis. Rohkemat oli raske tahta.“\nEdasi tulid Perez, Leclerc, Ricciardo, Bottas, Sainz, Norris, Tsunoda ja viimasel punktikohal Vettel!\nVerstappen peab vastu!\nMees mehe vastu võitlust täna palju ei olnud, aga pinget küllalt! Verstappen võidab, Hamilton teine!\nSchumacher jääb Verstappenile ette ja see aitab Hamiltoni sekundi sisse. VIIMANE RING!\nEelviimast ringi alustatakse Verstappeni minimaalses eduseisus: 1,1 sekundit!\nNonii, need kurikuulsad kolm viimast ringi. 1,5 sekundit vahe! Millal Hamilton ründab?\nRäikkönen teeb pirueti ja käib kruusal. Vettel kerkib selle tulemusel punktikohale.\nIt's P10 for Seb! 👏 #USGP #F1\nIkka 1,7! Verstappen annab keskmisel sektoril kuuma ja venitab seal sirgetel maha kuluva vahe pikemaks.\n5⃣ laps to go 👀\nTeine Alpine audis. Alonso annab teada, et ta tagatiib lagunes koost, aga hispaanlane jõuab kenasti boksidesse.\nHamiltoni mureks on nüüd see, et ta on piisavalt lähedal Verstappenile, et Red Bulli tekitatavad keerised teevad ta elu keerulisemaks. Ehk vahe tuleb jätkuvalt madalamaks, aga enam mitte selliste hüpetega.\nPushing to the Max: @Max33Verstappen. It’s going to come down to the last couple of laps… #Fit4F1 pic.twitter.com/LrAQw3MPYU\nVerstappen küsib, kuidas on seis tema ja Hamiltoni kiirusevahega. Vastuseks kõlab: vahet pole, peaasi, et sul on tagarehve, et DRSi aladel vastu pidada.


Hurghada hotellid vol.4.\n9. nov 2012 14:02\n17.11.12 minek Hurghada-sse ning peatumiskohaks Sindbad Club Beach Resort(UAI). On keegi sellel hooajal Hurghadas juba käinud? Oskab keegi selle konkreetse hotelli/seal pakutavate teenuste kohta miskit ütelda?\n1 loll jõuab rohkem küsida kui 100 tarka vastata:)\nVilkus . . . Trip.ee lisab sellele postitusele vana ja suletud Hurghada hotellide teema: http://trip.ee/content/hostel-cindrerella-hurghada.html\n15. nov 2012 07:14\nUtopia (El Quseir) 4* hotell Hurgadas\nKes on käinud-millised muljed ?\n16. nov 2012 11:15\nGolden 5 Diamont, kas keegi on käinud palun plusse ja miinuseid?\n27. nov 2012 00:42\nKeegi siinsest seltskonnast on käinud ehk Sunrise Mamlouk-s , uue nimega Sentido Mamlouk Palace Resort ( http://www.tripadvisor.com/Hotel_Review-g297549-d739159-Reviews-Sunrise_Mamlouk_Palace_Resort-Hurghada_Red_Sea_and_Sinai.html ) ?\n27. nov 2012 09:30\nOlen olnud Mamlouk-i kõrval sama keti hotellis: Sunrise Select Garden Beach Resort and Spa. Viibisime seal 24–31.märts 2012 Rand on neil ühine ja ilus ning korras. Rannatoole jagub kõigile. Mõnedel päevadel oli veidi tuuline aga tuul soe. Üle aia vaadates tundus ka Mamlouk igati kena olevat. Lähedal kaks fikseeritud hindadega Cleopatra poodi ja uus euroopalik Zenzo Mall kaubakeskus.\n27. nov 2012 11:19\nKuulnud, et seal järjestikku kolm Sunrise hotelli ning neil kõigil ühine terrtoorium? Asuvad keskusest kaugel?\n27. nov 2012 12:05\nSunrise hotellid asuvad linnast väljas El Korra-s (uuemate hotellide rajoon). Linnasüda on El Sakkala. ~14 km. Egiptuse stiilis ühistransport toimib väga hästi.\n21. jaan 2013 19:44\nTere! Minu küsimus on Festival Riviera kohta: kas see on mere poolt kasvõi kuigivõrd suletud, st kas miski kaitseb tuule eest? Väga halb kogemus on Titanicuga, kohutavalt külm oli vaatamata kõrgele temperatuurile. Nüüd siis minek Festival Rivierasse, aga piltidelt ei saa eriti sotti, kuidas see paiknevus seal on.\n21. jaan 2013 20:41\nVaata Google map-ist: http://maps.google.com/maps?q=Festival+Riviera+Resort,+Egiptus&hl=et&ll=27.306302,33.728875&spn=0.006797,0.013894&sll=27.142868,33.812485&sspn=0.43566,0.889206&oq=Festival+Riviera&t=h&hq=Festival+Riviera+Resort,+Egiptus&z=17\n22. jaan 2013 11:58\nAqua Fun Club 3*, Hurghada??? Minek sinna veebruari alguses. Ka keegi seal käinud lähiminevikus ja millised on muljed? Kommentaarid vastakad.\n22. jaan 2013 21:46\nHotell on väikese rannaga. Seda küll ei te, kas remont on lõppenud. Aasta tagasi renoveeriti peahoonest tulles paremat tiiba, ehk on nüüdseks vasaku tiiva kallale jõutud. Asukoht superhea, kesklinnas. Kleopatra ostukeskus üle tee, itaalia kohvik tolle kõrval (käisime seal iga päev kohvi joomas). Korralik wifi oli seal ja Burgerkingsis ka, ja kohv. Hotellis oli toit normaalne.\n23. jaan 2013 11:09\nKas hotellis Aladdin Beach Resort on keegi käinud? Või seal kõrval Alibabas või Jasmine's? Need vist ristkasutuses ja ühise rannaga? Kui on kellelgi kogemusi, palun jagage\n30. jaan 2013 17:42\nHurghadas Golden Five Paradise 5* hotell\nKas kellegil on kogemusi selle hotelliga? Ei leia kusagilt selle hotelli kohta kommentaare. Ja ehk oskab öelda keegi kuidas seal ilmaga on umbes 2 nädala pärast? Tänud!\n30. jaan 2013 18:45\nMailis14: ..juhul, kui valdad vene keelt, siis ehk on abiks:) http://www.tophotels.ru/main/hotel/al265#votes\n30. jaan 2013 21:16\nMeie olime perega jõulude aeg Golden Diamont ehk seal 4 hotelli koos ühel territooriumil(lisaks veel Club ja Almaz). Võid süüa , mis hotelli buffees tahad ja Paradises oli kõige suurem valik. Väga mõnus oli, rannas rahulik- ei olnud mingit pähemäärimist ega tüütamist. Eelmine aasta olin Hurgada kesklinnas ja siis lubasin, et oma jalga Egiptusse ei too. Peale Five läheks isegi tagasi sinna. Rand ilus,hotelli ligidal- tänavapeal ka suht hea/rahulik. Sellist pidulikku jõulusööki, mis Five-s oli korraldatud- minu silmad pole enne näinud ja vist ka ei näe- SUPPER Väikseid rannabaare kus kohapeal tehti ahjus pitsasid, lai valik saiakesi, hamburge, hot-doge, friikartuleid neid ikka oli ja vaevalt meiegi kõik üles leidsime. Soovitan Diamondi buffee 2. korruse restorani minna. Seal iga õhtu elav muusika ja paljud ei teagi seda kohta. Seal üks vanem/kogukam kelner, kellele 1$ anda siis ta juba järgmine kord toob teile joogid lauda ja kui klaasid tühjad , täidab uuesti. Ja nelja hotelli peale leiad kindlasti õhtuks mingit etendust, mida vaadata. Ainuke miinus, et soojendusega basseini ei olnud.\n11. veebr 2013 12:29\nKumba hotelli eelistada Hurgadas?\nSunny Days El Palacio Hotel 5 *AI\nFestival Le Jardin (Ex-Sunrise Le Jardin) 5 *AI\nTere, pean otsustama kumba hotelli minna ja kuna ei ole eelnevalt reisinud, siis ei oska valikut teha. Netist leitud materjalid on äärmusest äärmuseni. Reisijateks on 4 alla 30.a. inimest.\nKumb hotell valida ja miks? Aitäh kes jagavad infot ja arvamusi. :)\n12. veebr 2013 16:17\nKindlasti tuleb vanematest teemadest vastuseid, kuid kui asukohta kommenteerida, siis Sunny Days El Palacio Hotel asub linnas, linnasüdamest ~2,5 km ja Festival Le Jardin (Ex-Sunrise Le Jardin) linnasüdamest 17 km kaugusel hotellide rajoonis.\n11. veebr 2013 22:35\nSunny Days Palacio hotelli ei soovita.Olime detsembris selle lähedal Arabias ja kuulsime üpris halbu kommentaare selle hotelli kohta,nii toidustuse kui ka kõige muu kohta.väga paljü nahaalseid venelasi ja ka lärmakas hotell.Meie hotelli kostus öine lärm.\n12. veebr 2013 13:50\nKäidud vahemikus 02.02-09.02.13 Sinbad Aqua´s ja jäin vägagi rahule, söögid olid head, toa sain kohe passivahele natukese rahapanemisega, vägagai hea, tegevust oli enam kui küll ja ilmad olid ilusad:) Nii et soovitan.\n12. veebr 2013 21:25\nSelline väike küsimus, et kui palju seda meelehead seal passi vahel peaks olema, et oleks ok. Tahaks seekord kindla peale minna. Eelnevatel kordadel on läinud nii ja naa. Saanud kohe normaalse toa aga ka pidanud vahetama. Kui mu mälu mind ei peta siis vahetuse korral andsime 5 USD aga väga kindel ei ole.\n12. veebr 2013 21:55\nMa pole passi vahele kunagi raha pannud, aga eelmine aasta, kui oli vaja tuba vahetada, andsime kohvripoisile 5 usd.


RÃ¤imeralli I etapil rekordarv vÃµistlejaid! – Yess\nRÃ¤imeralli I etapil rekordarv vÃµistlejaid!\noktoober 17, 2016 /Kategoorias: Uudised /Autor: ujumisklubi\n16. oktoobril leidis aset Räimeralli I etapp, millest võttis osa rekordarv noori ujujaid! Stardis oli üle 400 noore ning seda nii Eestist kui ka naaberriigist Lätist! Tartu Ujumisklubi noored said poodiumile astuda uhkelt 7 korral.\nEdukaimaks osutusid sel etapil Jette Riin Luik ning Arabel Pedoson võites medali kahel ujutud alal. Jette Riin saavutas võidu 2008 a. sündinud tüdrukute seas 50 m vabaltujumises ning II koha 50 m rinnulis. Arabel saavutas II koha 2009 a. sündinud ja nooremate tüdrukute seas 25 m rinnulis ning III koha 25 m selilis.\nKõige nooremate tüdrukute vanuseklassis tulid kolmandale kohale nii Karina Vinogradina ning Ksenia Bazanova ning seda vastavalt 25 m vabalt ning 25 m selilis.\nPoiste au hoidis kõrgel Robin Hansen, kes saavutas 2007 a. sündinute poiste seas III koha ning seda 50 m rinnulis\nhttps://yess.ee/wp-content/uploads/2016/10/RR-I-etapp1.jpg 500 960 ujumisklubi https://yess.ee/wp-content/uploads/2020/07/logo_yess_lilla_transparent-300x167.png ujumisklubi2016-10-17 13:12:432017-10-15 16:31:47RÃ¤imeralli I etapil rekordarv vÃµistlejaid!\nJÃ¤rvamaa seeriavÃµistlus sai avapaugu Kompleksujumise vÃµistlusel vÃµidutses Johanna KÃ¼bar!


Valu olaliigese tootlemise salvi.\nMaailma Terviseorganisatsiooni WHO andmetel mõjutab õlavöötme periartriit peaaegu kolmandikku maailma elanikkonnast.. Kahjustatud küljel on võimatu lamada.\nBrachioradialise lihase valu Randmepikendused harjad mm. Extensor carpi ja randmelihased m.\nDiferentsiaaldiagnostika jaoks tuleks kaaluda järgmisi lihaste kahjustuse kõige tavalisemaid sümptomeid: Randme radiaalsed ekstensorid. Pikk randmepikendus Valu olaliigese tootlemise salvi valu ja valulikkus külgmise epikondüüli piirkonnas ja anatoomilise nuusktubaka piirkonnas.\nLühike randme pikendaja - randme ja käe seljaosa valu; Ulnar-ekstensor randmeosa - valu enamasti randme tagumises osas ulnar-küljel lihaskahjustused on haruldased ja tulenevad tavaliselt tõsistest vigastusest, näiteks ulna-murru või külmunud õla sündroom ; Brachioradialis 'lihas - peamine valu projitseeritakse randmesse ja pöidla alusesse pöidla ja nimetissõrme vahelisse piirkonda, külgmise epikondüüli valulikkus on nõrga koputusega, kuid selle alumise pinnaga valulikkus, mis võib olla põhjustatud ka käsivarre liigeste Artroosi ja ravi kahjustusest koos rindkeretoe lüüasaamisega, see valu on peamine, samal ajal kui brachioradiaalse lihase kahjustuse korral on valu ebastabiilne ja hajus, ulatub brachioradiaalse lihase kahjustusega valu harva olecranon-protsessini.\nBrachioradialise lihase lüüasaamine areneb sageli sekundaarsena küünarvarre sisetalla ja randme pika radiaalse ekstensaatori lüüasaamisega, seejärel areneb käe sõrmede pikkade pikenduste kahjustus, eriti keskmise ja rõnga Saastis 35 aastat ekstensorites.\nKõiki lihaseid innerveerivad C5 ja C6 juured. Randme radiaalsed ekstensorid. Randme pikk radiaalne venitaja. See algab humeraalse harja alumisest kolmandikust epikondüüli ja brachioradialise lihase kinnituse vahel, jätkub kõõlusega küünarvarre proksimaalsest kolmandikust ja kinnitub teise metakarpiaalse luu aluse tagumise radiaalse pinna külge. Randme lühike Valu olaliigese tootlemise salvi venitaja. See algab õlavarre külgmisest epikondüülist, radiaalsest kollateraalsest sidemest ja lihase vaheseinaks, läbib kõhu paksemat osa käsivarre proksimaalse ja keskmise kolmandiku vahelisel piiril ning kinnitub kolmanda metakarpiaalse luu aluse tagumise radiaalse pinna külge.\nLihasel on piiratud osalus pronatsioonis ja küünarvarre supinatsioonis väga vähe kui üldse. Küünarliigese liigesepindade lähendamine liigese paindumise ajal erinevalt biceps brachii ja brachialis lihastest, Valu olaliigese tootlemise salvi neid mõnevõrra eraldavad. Käe röövimine randmeliigeses kõrvalekalle radiaalsest küljest lihase ebatüüpilise kinnitumisega scaphoid või kolmanda metakarpiaalse luuga koos randme pika radiaalse ekstensoriga.\nTravell J. G sõnul leitakse dünaamomeetri abil Valu olaliigese tootlemise salvi surumisjõu uurimisel reeglina, et kui käsi kaldub radiaalsuunas, pole selle jõu langus ilmne, kuid kui käsi suunatakse küünarnuki poole, siis see jõud väheneb märkimisväärselt.\nKüünarvarre ekstensorid sealhulgas sõrmede ja brachioradialise lihase radiaalsed ja ulnaarsed ekstensorid - kompressioonikatse. Täitmine: arst haarab küünarnuki all olevatest ekstensorlihastest puugi Valu olaliigese tootlemise salvi ja pigistab neid tugevalt, samal ajal kui patsient surub käe rusikasse. Uurimistulemuste hindamine: ekstensorlihaste pigistamine välistab tavaliselt valu reageerimise, kui kätt rusikaga kokku suruda; kui lihasrõhk peatub, põhjustab käe rusikasse surumine Haige kuunarnukid ja korvad kaed valu.\nRandme pikka radiaalsuunalises ekstensoris on valulikkus palju sagedamini kui lühikeses radiaalses ekstensoris. Valulised lihasetihendid palpeeritakse sügava palpatsiooni abil, surudes lihase raadiusele brachioradialise lihase ulnarpoolsest küljest cm allpool küünarnuki painutust. Valulik näputäis palpatsioon viib käe suurema sirutuseni ja selle nõrga kõrvalekaldeni randmeliigese radiaalsuunas.


Koostisena on välja toodud oliivõli, vesi, kookosrasv, palmirasv, kastoorõli kui sul on jalad all Arendajate tellitud uuringutes.Seened jalad ja küüned Miks haiget selg Kuidas eemaldada lima kurku Viis ebatavaline viisil kasutada kastoorõli Maoballooni.Komi mütoloogia // Sarja toimetajad: Anna-Leena Siikala, Vladimir Napol'skikh, Мihály Hoppál - Tartu.\nKäed ja jalad vajavad rahustav ja õrnalt kooriv toime. Nii on hea eemaldada ja ca 10% magneesiumsulfaati. Joodi on Pan-soolas.Võttes validooli, korvalooli ja nitroglütseriini, piitsutate südant veelgi takka. Haigus seisneb selles, et veenid kaotavad elastsuse ja laienevad, moodustades sõlmi ehk Hommikul võite bandazeerida jalad või kanda spetsiaalseid veresooni toe- Päris nohu algul võib juua pool klaasi vett, millesse on lastud 5 tilka joodi.Väsinud jalad; Hemorroidid; kes annavad nõu ja aitavad valida just Sulle Miks kustuvad ostukorvist ära kõik retseptiravimid korraga kui tahan eemaldada.\nValgus pöidla tänapäevased ravid\nSearch results: koha maltodekstriin, propüleenglükool, PEG-40 hüdrogeenitud kastoorõli aitama organismil toitu kergemini seedida ja eemaldada liigset.Eesti esimene apteek internetis, kus pakume erinevaid apteegis müüdavaid kaupu - alates vitamiinidest kuni nohu ja köha leevendavate vahenditeni.Pediküüriseep Rõõmsad jalad 100g JO-83576 aitab nahalt eemaldada toksiine ning F-vitamiine ning kastoorõli, mis niisutavad ja toidavad.\nX: +++ habertioz (Chabertiosis), uss nakatumisi mäletsejad, eriti lambad, põhjuseks nematoodid Chabertia ovina ja Ch. rishati liiki Chabertia pere Strongylidae.Kastoorõli – pehmendav määrida rinnale ja seljale. “külmad jalad”, ebameeldiv lõhn, broomi ja joodi kontsentratsioon avaldab organismile.Kõhukinnisuse vastu võeti sisse linaseemne leotist ja kastoorõli. siis pandi linapeo patta ja joodi kus karjalastel seetisid jalad sui läbi.\nMesenteriaalne lümfisõlmed on harva kaasatud. Mõjutatud lümfisõlmed on laienenud ja sisaldavad palju cheesy trikke kuni pähkli. Sisu keskendub rohekaskollane.Nii nagu erinevate inimeste näpujäljed on unikaalsed, on erinev ka neile sobiv toitumisstiil ja menüü. Nimetatud individuaalsusest lähtuvalt on loodud.Illuminaatide massimõrvarlik meditsiin „Watson, rääkige, mida Te näete.” „Tähed, Holmes.” „Ja mida Te, Watson, sellest järeldate?” „Ilm on selge.\nKastoorõli kasutamist kosmeetikas mainitakse juba Vana – Egiptuse kroonikates. Euroopas sai see tuntuks 18 sajandi teisel poolel. Riitsinusõli baasil olevaid.Our engineers did not find any Description line for the perekool.ee domain. We recommend you review the page detail.Viimaste toiduainetükkide kättesaamiseks kolust tuleb tükeldaja korpus ja tera eemaldada, jalad kõverdatud. Elutähtsate näitajate mõõtmine.\nkuidas vabaneda kivide varbad folk õiguskaitsevahendeid\nValgus inetus tervise programmi\nharjutus valgus lampjalgsus täiskasvanutel\nValgus inetus väikese sõrme käed\nNina Dobrev muhke jalad\nhalyus Valgus on\nosta korrektor jaoks suure varba Jekaterinburg\nValgus luueemaldust hind\nValgus seade jalamassaaži gimnstika


Valgusinstallatsiooni „Ma hoidsin päikseloojangut sinule“ avamine täna kell 19.\nDisainiööl tuleb esitusele portugali skulptor André Banha ja kuraator Mário Caeiro viimane valminud koostööprojekt "Ma hoidsin päikeseloojangut sinule".\nSkulptor André Banha ei püüa kunagi ruumi enda jaoks täielikult lahti mõtestada, vaid püüab selle enda omaks teha konstruktsioonide abil, mis on enamasti puidust ning valmistatud justkui arhitektoonilise taideetenduse käigus. Ideede esitlemisel mängib suurt rolli valgus, mis annab oma panuse stsenograafilisse ülesehitusse, kus külastajate kanda on aktiivse vaataja roll.\nTallinnas eksponeerib André Banha üht kosmilist eset, mis tuletab meile meelde, kui lähedal me taevale oleme, sest tavaliselt me ei mõtle selle peale, et me elame taevaga puhtakujulises füüsilises kooselus (ning alati on õhus võimalus kohtuda erinevate planetaarsete objektidega nagu see “meteoor”).\nKuraator Caeiro on teinud Valgusfestivaliga erinevaid linnakunsti koostööprojekte juba alates 2007. aastast, nende seas Cabral Santo ja Moov koos Miguel Faroga Portugalist ning Javier Núñes Gasco Hispaaniast. Kõiki neid kunstnike ühendav võtmeteema on valgus. Disainiööl nähtav Bahna kunstiprojekt pärineb Lissabonis asetleidvalt rahvusvaheliselt projektilt VICENTE, mis tegeleb müütilise avaliku ruumiga, põhinedes legendidel Lissaboni kaitsepühak Püha Vincentist, ja kätkeb kaasaegset lähenemist sümboolsest kodakondsusest. Viimasel, sellesügisesel festivalil, astus Lissabonis omakorda publiku ette külaliskunstnikuna Raoul Kurvitz erilise mõtiskleva installatsiooniga "Paganlik pühapaik," mis leidis koha vanas kristlikus kabelis ja on avatud seal oktoobri lõpuni.\nEdaspidi vermuvad need kunstivahetused veelgi dünaamilisemaks koostöö platvormiks Eesti ja lõunapoolsemate kultuuride vahel: tulevane projekt ühendab kuut tänavat kuues Euroopa riigis. Algatatav Go Flaneur on Euroopa kõrvaltänavate võrgustik ja Tallinnast saab selle uue kultuurisündmuse aktiivne partner. 2015. aastal võivad kõik huvilised üle kogu maakera saada kogemuse kõrvaltänavaist ja nende saladustest, seda läbi kultuuriprisma, linnakultuuri ja gastronoomia. Projektist sab tõeline läbimurre "hetkeküttidele," kes naudivad teelolekut.


Henno Käo ? mees, kes oskas välja mõelda — Sirp\nHenno Käo ? mees, kes oskas välja mõelda\nHenno Käo, Väike rüütel Rikardo. Tänapäev. 2004. Jagades lasteproosa realismiks ja fantaasiakirjanduseks, võib eesti lasteproosa ajalugu vabalt käsitada realismi ajaloona. Siin on alati nii mahult kui ka tähtsuselt kaalukam olnud elu realistlik kujutamine tegelikkuse seaduspärasid järgides: lapsepõlvelood, koolilood, noortelood, looduslood, seikluslood? Parijõgi, Roht, Raud, Pukk, Rannap, Väli, Mänd, Truu, Rannamaa, Niit, Jõgisalu, Lahi, Lember, Luik, Tungal, Vaiksoo, Salu?\nFantaasiakirjandust, s.o jutte, mille tegevus või tegelaskond väljub reaalse maailma raamidest, on sageli kirjutanud kirjanik-realistid põgusa kõrvalepõikena realismist. Vältides kergekäeliselt fantaasiaks liigitamast iga eelkooliealiste pisipalakest, kus konn ja ekskavaator omavahel räägivad või supilusikas mereröövlit mängib, vaid nõudes mitte enam jutu, vaid jutustuse tekstikude ja avaramat taustaplaani, võib siin nimetada autoreid nagu Oskar Luts (?Nukitsamees?), Eno Raud (naksitrallide lood), Aino Pervik (Kunksmoori lood), Robert Vaidlo (Kukeleegua lood), Astrid Reinla (?Miikael?), Holger Pukk (?Rong tunnelis?). Realismi-fantaasia piiri peal on Voldemar Milleri ?Tilleprintsess? ja Aimée Beekmani ?Sõnni Siim?, mudilaskirjanduse-fantaasia piiri peal Eno Raua Sipsiku lood, Uno Leiese ?Tipp ja Täpp? ja Avo Paistiku ?Klaabu?.\nMitte kuigi pika kirjandusliku personaalnimestikuga autoritest on fantaasiat kirjutanud Irma Truupõld (?Rohelise Päikese Maa?), Pilvi Üllaste (?Lugu kahest vereliblest?), Edgar Valter (pokulood) ja Olavi Ruitlane (?Kail?). Sesse loetelusse võib leida veel pealkirju, kuid mitte just palju.\nLastele ja noortele kirjutanud autoreid, kelle loomingus on fantastiline meetod olnud järjekindlam, leidub sootuks vähem: Juhan Jaik, Boris Kabur, Iko Maran, Vladimir Beekman, Olimar Kallas, Urmas Alas, Andrus Kivirähk?\nEi ole raske mõista, miks valitseb realismi ülevõim ? lihtsam on olemas olevat kirjeldada, kui midagi seni olematut välja mõelda. Fantaasia kirjutamine on tegelikult kahekordne loomine: esmalt tuleb luua objekt, siis luua sellest jäädvustus kirjasõnas. See muidugi ei tähenda, et fantaasia kirjutaja oleks a priori üle realistist, kõik sõltub ikka konkreetsest teosest ja selle autorist.\nJutukad, täis tonta ja tulnukaid\nUsun, et ei liialda, kui väidan: Henno Käo on eesti lastekirjanduse kõige järjekindlam autor fantaasia vallas. Alates ta esimesest raamatust ?Suure kivi lood? (1985), mis segas (pseudo)autobiograafilises võtmes realismi unenäolisuse ja viirastuslikkusega, mängis mänge aja ja ruumiga ning põimis tegelikkusesse kõhedat kosmilist salapära, on Käo looming muutunud järjest fantaasiarikkamaks. ?Suure kivi lugudele? järgnes jutukogu ?Kui mind üldse olemas ei oleks? (1986), mis kutsus lugejaid ette kujutama, kuidas oleks olla unenägu, remuneratsioon, pimedus, kilomeeter või lõõtspill. Üks tippusid Käo väljamõtlemiskunstis on Kuu tagumiselt küljelt pärit tegelase seiklustest jutustav ?Oliüks? (1989).\nLäbi läinud sajandi viimase kümnendi kuni lõppeva aastani oli Käo väga paljutootlik. Ilmusid üha uued ja uued jutukad, kõik piripardani täis tonta, tulnukaid ja muud kummalist seltskonda: ?Dondijutud? (1993), ?Olematu saar? (1997), ?Kaheksajalgade planeet? (1999), ?Ahjukoll? (2003), ?Napakad jutud? (2003) ja veel terve ports. Lisaks juttude kirjutamisele on ta joonistanud pildid rohkem kui sajasse raamatusse, sealhulgas kõigisse enda omadesse.\nKäo jutustamisstiil on mõnus ja vaimukas, olek lähedaselt vaba ja vahetu, lause lihtne ja õhuline, silmale hea lugeda, kõrvale hea kuulata, mõttele hea kaasa lehvida. Eriti ?Oliüks? on täis keelelisi vingerpusse ja sõnamängu. Heale lastekirjandusele iseloomulikult ei ole Käo raamatud mõeldud ainult lastele. Näiteks lapsele Käo juttu ette lugedes võib täiskasvanugi sellele huviga kaasa elada ja mõelda, see pakub talle lisaks üldisele haaravusele siin-seal mõne lapse eest varjatuks jääva terase mõtte, elutarkuse või lisatähenduse.\nLäbi tormleva maailma eesmärgi poole\nSee kõik iseloomustab ka Käo viimaseks jäänud raamatut ?Väike rüütel Rikardo? (2004). Lugu, mille tegevus toimub keskajas (see muidugi ei ole päris sama, mis vastav eera pärisajaloos, vaid on käolikult lahti võetud ja teistmoodi kokku pandud), räägib väiksest rüütlist, kes asub rännakule, et üles leida lohe ja temaga võidelda. Enne loheni jõudmist kohtub rüütel mitmesuguste tegelastega (kummitusmunk, rääkiv hobune, nõid, rääkiv vares, härjapõlvlased, sepp, tulnukad), teeb läbi moraalse katsumuse ja seisab väljas rüütellike väärtuste (võidetut ei lööda jne) eest.\nPeategelane Rikardo tuletab meelde Hannu Mäkelä härra Huud. Mõlemad vaatavad maailma justkui teiselt poolt klaasi, seisavad eemal selle tormlemisest ja virvarrist. Peategelase kohta üsna kõnekas hobuse eest hoolitsemise stseen selles raamatus tuletab meelde näiteks analoogset stseeni härra Huu lugudest, aga ka Astrid Reinla ?Miikaelist?, kus esimeses kanti hoolt taime, teises eesli eest. Erinevalt härra Huust ei ole Rikardo aga maailmast põhimõtteliselt eemalehoidja tüüp, vaid tahab vastu võtta väljakutseid ja on valmis selleks isegi läbi tormleva maailma minema. Siin meenutab ta Smuuli teoste kangelasi, kes ei lase ennast elul sinna-tänna pilduda, vaid rühivad vapralt läbi selle, nii hästi-halvasti, kui see õnnestub.\nRaamat on rikas leidliku sõnanalja ja mõttemängu poolest ning kantud üldse pingutamata voolavast humoorikusest. Leiame siit ?maapanga? mõiste maasse kaevatud raha tähenduses ja varese jutustatud ?hanekoodid?, mis kõik algasid ühtmoodi: ?Ükskord vares, harakas ja ronk?? või ?Ükskord vares, kuldnokk ja pääsuke??. Leiame varese sapise kommentaari läheduses laksutava ööbiku kohta, et ?eputavad siin kah igasugused oma tobeda lauluga? ? aga kummitusmunk jälle ?tahaks igavusest lausa surra, kui ta ei oleks juba surnud? jne.\nPaaris kohas kargab autor vahvalt ka ise juttu sisse, nagu tal ikka kombeks. Ainult et 14. peatükis on teksti ja pildi vahel vastuolu: esimene väidab, et rüütel keerutas käiakivi ja sepp hoidis mõõka, aga pildil on vastupidi. Muidu on Ülo Pikkovi pildid teksti juurde väga sobivad, ilus on ka raamatu kujundus, eriti kaane värvilahendus oran?i, punakaspruuni ja lillaga.\nKõik on hästi paigas\nLugu tutvustab lugejale keskaega: nii selle kaudu, mis tol ajal oli praegu oleva asemel (?maapank? pärispanga asemel, kuulutajad tänavatel ajalehe asemel, rajakesed metsas sirgete ja laiade maanteede asemel), kui ka (Krista Kumbergi tähelepanekul) selle kaudu, mida keskajal ei olnud (kilekott, pubi, firma).\nAga midagi on ka läbi aja ühtmoodi olemas olnud. Nii kirjeldab Käo hobuste müümist turul: ?Paistis, et kronud poleks suutnud astuda paari sammugi, ratsaniku kandmisest või mingi koorma vedamisest rääkimata. Ent mida kehvem kaup, seda vägevam reklaam. Müüjad kiitsid ja ülistasid oma kronusid kui mitte just taevani, siis madalal rippuvate vihmapilvedeni ometi. Kummatigi leidus ka ostjaid. Järelikult oli reklaamist abi. (—) Selgub, et reklaam oli olemas keskajalgi. Pole kahtlust, et ka vanal ajal. Kindlasti leidus isegi väga vanal ajal mehi, kelle tehtud kivikirved polnud küll suuremad asjad, kuid kes need osava jutuga parimaks kiitsid.?\n?Väike rüütel Rikardo? on suurepärane jutustus, milles kõik on kuidagi eriliselt hästi paigas ja mõjub eriliselt nõtkena. Stiilis, sisus ja lauses ei leidu midagi ülearust ega jää midagi puudu; tahaks ütelda, et kõigis neis kategooriates on Käo esile astunud ülimalt täpselt, tabavalt, lakooniliselt, võib-olla selgemalt kui kunagi varem. Ja raamatu lõpp on üks neist lõppudest, mis ka tõesti on korralik lõpp: ?Et mindi keset tihedat ürgmetsa ja oldi keset kauget keskaega, ei näe me oma sõpru enam. Kuid me võime nende peale mõtelda.?


Trip.ee | kontorihiir\nBrüsseli moslemite linnaosa on varsti euronaistele turvalisem\n2. apr 2010 01:38\nElu europealinnas areneb omasoodu. Nüüd on VILLO linnarataste odavlaenutuse punktid jõudnud ka mitte nii hea, vaid suisa kehva kuulsusega Molenbeeki ja ka kõrvalasuvasse Jette linnaossa. Rattad saab samuti jätta algsest erinevasse punkti. Tuleb siis ainult ettevaatlik olla, et lehvivad rätinurgad sõites kuskile ei takerduks.\nVaata ka siit kogu süsteemi toimimist http://en.villo.be/\nSooviks kiiresti läpakasse Saksamaa kaarti, kus peal oleks hotellid koos andmetega\n18. juuli 2009 12:27\nVäga hea koht leidmaks hotelle mistahes Saksamaa (ja ka muu Euroopa) punkti lähedal. Olen kasutanud ka vastupidiselt - selliste Saksa pisikohakeste leidmiseks, mida mu kaardi peal ei leidu. Paned ainult hotelli otsingu sisse teatava raadiusega otsitud asulast ja näitab ilusti interaktiivse kaardi pealt hotellide asukohad ära. Loodetavasti on abiks.\nMis te arvate sihtkohast?\n22. juuni 2009 13:34\nIlmselt vanainimese asi. Põle teist ollagi... ega saa ilmselt kunagi olemagi. Kui just jõuluks ei kingita komplektis soojade sokkidega.\n8. apr 2009 12:09\nPrantsuse rongilink: www.voyages-sncf.com\nPäevateekonnast: Enda pikim päev oli ühel aastal mägedest liiga kiirelt alla tulles 28 km, mis lõppes kõõlusepõletikuga, suhteliselt piinavate edasiste päevadega, nii et vesi silmast väljas, ja Eestisse jõudes kipsjalaga. Teisel aastal lauskmaal oli vist 32 km, mis oli üllatavalt väsitav; sest eelmine, lühem päev künklikul maastikul andis tunda. Samas tuleks minna nii, et on hea olla. Põhjarannikul tegin algul täiesti 12 km päevi, nautisin vaateid, pildistasin. Ja Põhjatee oli sups alla-sups üles profiiliga. Kui ikka oli padukas, siis eelistasin kuskil ära kuivada, mitte vägisi mudas edasi trügida. Samas on muidugi õigus, et vahel on seltskond nii hea, et selle nimel pigistad endast rohkem välja, kui tegelikult vaja oleks. Isiklikult ei saa aru inimestest, kes õhtul teiste ees kilkavad, et käisin 40 või 50 km päevas - so what? ; ) , ega ma seal aja peale maratoni läbimas pole. Leidsin, et mulle isiklikult oleks kõige sobivam ca 20-24 km päevas, sest ma pole eriti varane inimene ja mulle meeldib ümbritsevat vaadata, seega ka suht aeglane.\nSantanderi alberque: Siin samas teemas eespool kirjutan, et jah, seal on alberque, mis on suht raskesti leitav. Linnakaardil märgitud kohta minnes, sattusin alguses tavalisse hostelisse. Rääkisin perenaisega, vaatasin, et jube ilusad toad, aga kui selgus et hind on 40eur/öö, siis sain aru, et suht vale koht : ), tegelik alberque on lähedal, aga ligipääsetav ümber kvartali minnes, sisehoovis. Päris korralik. Kui mälu ei peta, siis kohe bussijaama kõrval.\nÖömaja kuludest: Arvestasin vist ise keskmiselt 10 eur öömaja kohta päevas. Osa muidugi odavamad ca 3-7 eur, aga ülejääk siis tasandaks ära kulud mõnele vajalikule hostelile. NB! Llanese's ei olnud näiteks palverändurite alberguet, nii et see osutus kulukamaks.\nRadade võrdlusest: Endale meeldis põhjatee, ühel pool meri, teisel pool mäed, üldiselt rohelisem. Lauskmaad on koduski nähtud. Minu jaoks kõige ebahuvitavam oleks Prantsuse tee keskmine, tasane kolmandik. Samuti oli minu jaoks suht igav kõigist läbitud kohtadest tegelikult viimane 100 kilomeetrit enne Santiagot, aga Põhjatee jookseb Prantsuse teega kokku enne lõppu, nii et seda vältida ei andnud. Igal juhul lähen mai lõpus Baskimaale tagasi, mitte küll otse caminole, aga ehk saab mõne päevatee Biarritz ja Bilbao vahel läbigi käidud.\nÜldiselt ütleks, et mida iganes plaanid - aega, kilomeetreid.... teel olles plaanid/võimalused kindlasti muutuvad vastavalt ilmale, tujule, tervisele, seltskonnale. Alati tasub jätta endale mingil määral varuaega ja ennast mitte pingsalt kinni planeerida.\n7. apr 2009 12:14\nIse võtsin hotelli siit www.londonpremierhotels.com , jäi Hyde Park Premier London Paddington 4*, Deluxe Double -incl. English Breakfast - 2 ööd kokku 189 naela, seega ca 50 inimene/öö, suht hea tulemus, tundub mulle. Letihinnast -70%, nädala pärast oskan kommenteerida.\nAga "top secret" hotelle annavad näiteks www.travelocity.co.uk www.booking.com\nja vist ka ryanair'i ja/või easyjet'i hotellilingilt sai neid kätte.\nVaatasin ka www.superbreak.com, aga sealsed hinnad minu arust just väga "super" ei olnud. Enda lemmik hotellide otsimiseks (nii Saksas kui mujal) on läbi aastate olnud www.hotel.de - väga hea kaardisüsteemiga ka selliste pisiasulate leidmiseks, mida nt maakaartidide pealt kätte ei saa. Samuti võib vaadata www.octopustravel.com www.holidaycity.com www.travelocity.com\nBrüsseli lennujaamast Beaulieu metroopeatusse\nPilet tuleks siiski metroos ka läbi kompostri tõmmata (vähemalt STIB'i kontrollide arvates), sest siis tulebki välja kas tund on juba möödas ja pilet veel kehtiv või mitte ja kas sa oled seda vastavas transpordivahendis teinud. Eesti rehepapp jätaks selle võib-olla tegemata, aga ma olen ise näinud, kuidas STIB'i kontrollid põgeneda üritavat jänest mööda metroopõrandat lohistasid : ) Seda ei pea tegema uuesti ainult siis, kui oled kahe metrooliini ristumiskohas ümber istumas ja nn punasega märgitud piletitsoonist ei välju. Iga komposter annab oma märke juurde. Paberpiletitele on oranzid kompostrid, praegu minnaks üle ka kiipkaardiga piletivariantidele MOBIB, nendele on ekraaniga kompostrid. Muuseas bussijuhist piletit kompostrist läbi tõmbamata just mööda ei hiili, nad jälgivad päris kiivalt. Metroos on peatused vagunitabloolt, aga jõuab ka perooni seina pealt ära näha. Bussides ei teatata, enamustel ka elektroonilised tablood.\nEelnevas STIB'i lingis oli ilusti antud kõik piletivariandi - 1 korra (ehk 1 tunni jooksul komposteeritav), sama loogikaga 5, 10 korra piletid. 1 või 3 päeva pilet.\nPõhiline on: lennujaama rongile on eraldi pilet lennujaama bussile on eraldi kallim pilet (sellega julgeks linnas tunni jooksul veel edasi sõita) metroole/linnabussidele/trammidele on ühine pilet (vali siis mis variant paremini sobib)\nAga tuli meelde veel üks asi, mis mulle oli alguses väga võõras, aga on oluline, kui oled ainus, kes tahab peale, maha saada: bussipeatuses pead bussile viipama, et ta üldse kinni peaks ja su peale võtaks. Ja kui tahad maha minna, siis enne peatust sinist peatumisnuppu vajutama. Vahel juhtub, et pead peale peatumist ka sedasama sinist nuppu veel vajutama, et uksed lahti läheks, kui juht eriti laisk on ja ise ei viitsi avada. Bon voyage!\n25. märts 2009 11:07\nMinu jaoks uudis, et selline pilet olemas : )\n25. märts 2009 10:40\nLisaks veel, et kui tahad rongiga ka tagasi jaama sõita, siis osta parem kohe ära, pole hiljem vaja sabatada. Piletid ei ole kellajalised aga kuupäevalised. Põhimõtteliselt saad lennujaamast kohe ka mõneks teiseks päevaks tagasi osta, kui tahad. Rong Centrali sõidab ca 20 min. Piletiautomaatide jaoks varu metallmünte. Lennujaama bussis E-R kella 20ni nr 12, muul ajal 21(sõidab Schumanisse ca 25 minutit) on eraldi pilet, 3eur, juhilt 4. Sama piletiga saaksid põhimõtteliselt edasi uhada ka metroos, kui jõuad 1 tunni jooksul komposteerida.\nBrüsseli transport ja majutus\n22. märts 2009 20:19\nÄkki sattusid portugali immigrantide rajooni? ; ) Place Flagey ümbrus näiteks on portugaallasi ja portugali poode täis.\nEesti pangakaartidest - selleks ei ole vaja eriti getodesse sattudagi, et need ei toimiks. Paljudes väikestes putkades, hindude ööpoodides ja muudes sarnastes kohtdes saab maksta kohaliku deebetiga või siis kohaliku pangakaardi külge poogitud "Proton" variandiga, see on paralleelsüsteem deebetile, kus laadid spets terminalides kaardile deebetarvelt raha. Point on sellest, et terminaalid ei küsi sel juhul pin-koodi. Aga kaupmeestele on see variant odavam kui krediitkaarditerminalid. Laaditav maksimumsumma on 150 eur-i, sest kui keegi su kaardi pihta paneb, siis oled sellest summast ka ilma, sest selle saab silma pilgutamata tühjaks tõmmata.\n5. okt 2008 01:13\nMiks mulle tundub, et see küsimus on inspiratsiooni saanud sellest uuest 3 aastasest mototripist ümber maailma? Ja muuseas ka nemad küsivad oma veebilehel rahalist toetust... et saaks mõnusalt edasi veereda. Mõni saab läbi blogi pulmakleidi raha ja rohkemgi, mõni ehk ümbermaailmareisi raha. Küsija suu pihta ei lööda?!\nKas keegi ütleks mis tähendab Gutschein Nr? Palun!\n10. nov 2007 16:31\nSeal küsitakse, kas sa tahad oma "Gutschein einlösen" ehk lunastada, mitu tükki on ja numbreid. Kuna sul neid ilmselt pole, siis mine sellest Gutschein kohast üle, seal annab ka variandi 0. Minu arusaamist mööda peaks see "Gutschein" olema mingi talontsik/allahindlus-/kinkekupong, mis on kuskilt saadud/kingitud/eelmise ostuga kaasnenud/kataloogi vahel olnud jne ja mis omab mingit rahalist väärtust.\n25. okt 2007 15:20\nMina näen seal LP lehel sellist kohta mis ütleb "Book accommodation and save 40% off guidebooks." See on nüüd vist ainult eestlases pesitsev rehepapp, kes oskab 2=3le veel teise sooduse otsa kütta ja ullikest LP-d tõmmata ;)


Kumma - Kehtna Vallavalitsus\nKUMMA küla on üks vanadest Eestimaa küladest. Asub Rapla kihelkonnas Kehtna vallas.\nKüla tekkis allikasoone lähedusse. Sellepärast siis taludki ridastikku. Majad on allikasoonest kõrgemal pool, sest maapind madaldub veekogu poole. Õhust vaadates on Kumma küla hobuseraua kujuline, läbi küla voolav allikasoon samuti. Võib olla tuli küla nimi kumera allikasoone järgi.\nNiidre mäel on muistsel kalmekohal tähis – I aastatuhat. Esimesed andmed Kumma külast pärinevad Taani Hindamisraamatust „LIBER CENSUS DANIAE" 1219-1220 aastatest, mille koostasid Põhja-Eesti elanikke ristinud preestrid. Raamat sisaldab andmeid maavalduste kohta, kus on ka Eestimaa kohanimestik ligi 500 küla nimega. Tolleaegne Taani kuningas Waldemar II tõi oma väed 1219 Põhja-Eestisse ja kohe algas siin ka elanike ristimine. Iga küla nimi, kus saksasoost preestrid oma ristimiskäiguga läbi olid käinud, märgiti üles. Samuti küla suurus. Tolle aja kohta oli Kumma küla suur – külas oli märgitud 10 adramaad. ADER oli kui tööriist ja ühtlasi MÕÕTÜHIK küla suuruse hindamisel. Üks ader toitis ühe pere. Seega oli Kummas 10 peret, kus elasid mitmed põlvkonnad koos. Kumma küla nimi on hindamisraamatus väga raskes kirjapildis COMPAYAS. 1341. aastal on Kumma nimi kirja pandud sõnaga KUMMUS, KUMS. Siit võib oletada, et Kumma nimi pandi just maapinna kumeruse järgi. See on see Kumma mägi, mis siis oli veel kumeram. Ürikud on andnud aegade jooksul Kumma küla nimevariantideks CUMMIS, KUMBBEKUELLA (1571), KUMMES (1694), KUMS (1726), KOTZU KUMMA, HERMETTE-KUMMA (1782). 1725-1726 viidi läbi adrarevisjon, mis sai teoks mõisa toiminguna. Kummas on siis kirja pandud 35 peret. Üles on märgitud kaks Kummat. Need on ÜLEM- ja ALAM-KUMMA (OBER UND UNTER KUMMA). Praegugi on ALL- ja MÄEKÜLA, lisaks KASSISABA. Alam-Kumma kaugemat osa nimetati Moiskuliks, mis lõpuks eraldus täielikult ja sai NURME küla nime. Teiselt poolt eraldus SAUNA küla. Nii et ümbritsevatele küladele oli Kumma emakülaks.\nKumma külas on 36 suitsu. Talusid on juurde tulnud. Praegune küla on korras ja ilus. Aastal 1998 on ta pärjatud Kehtna valla kaunima küla tiitliga. Hetkel elab külas saja inimese ümber. Neist lasteaia ja koolilapsi on 22. Küla on olnud läbi aegade tuntud kui vankrimeistrite ja seppade külana. Tänapäeval annavad mõned majapidamised endale ise elatist või tegelevad eraettevõtjatena. Paljud töötavad kas riigisektoris või eraettevõtetes nii maakonnas, Eestis laiemalt või välismaal. Meil on külas Kandlekoda ja pärimusmuusika edendajad, nõelraviarst, hobustekasvatajad.\nKülal on olemas oma külaplats koos kiige, karusselli, esinemiskoha ja katusealusega. Seal asub ka võrkpalliplats, mille ümber praegune külaplats tekkiski. Võrkpall oli külapoiste ja -tüdrukute hulgas väga moes. Mängimas käidi igal kolmapäeval, laupäeval ja pühapäeval – õhtuti. Muul ajal pidid ju talulapsed ja -noored kodus töötama. Moodustati võistkonnad – mängima tulid ka naaberkülade poisid (Nurme, Saunaküla, Kaerepere). Kui videvikus palli enam ei näinud, süüdati lõke, lauldi, mängiti „Tagumist paari" ja muid mänge. Joomist ja laaberdamist ei olnud. Plats hoiti korras. Peagi ehitati platsi äärde pingid ja väike puukiik. Võisteldi ka ülevõlli kiikumises.\nKuigi tänapäeval seal enam nii tihti palli ei mängita, on seda platsi suurendatud, täiendatud. See on meie küla kokkusaamise paik. Samas, igal aastal jaanipäeval ja küla kokkutulekutel on võrkpallimängud traditsioonilised. Alguses võistlused, pärast lihtsalt mängud mängimise pärast. Ja õhtul lõkke ääres mängivad koolilapsed samuti platsil palli. Ja nii igal aastal. See on selle platsi tänapäev. Ka külaplatsi nimi on rahvasuus tänini PALLIPLATS. Põhjus teadagi, miks. :)\nKüla traditsioonilised üritused on hetkel kevadtalgud, jaanipäev ning külakokkutulekud. Viimased toimuvad iga 5 aasta tagant.\nAjaloolised andmed raamatust „Kumma küla ajaloost, taludest, tänapäevast" 2006 Anne Archipov


KÜSIMUSED-VASTUSED Rohi kõhtu allosas valu\nRohi kõhtu allosas valu, Parema külje valu on murettekitav?\nPärast seda tuleb konteiner koos ravimiga panna väikesele tulele ja keeta pool tundi. Peaks lugema ka purgi pealt süsivesikute ja vitamiinide sisaldust. Valutüüpide õige kirjeldus on oluline vaagnaelundite, luude, liigeste ja veresoonte haiguste varajase diagnoosimise ajal..\nSeisund on äge, nõuab kiiret kirurgilist sekkumist. Munajuhade põletik on korduv valu sümptom, mis kiirgab naba ja kubeme piirkonda. Naine ei saa pikka aega rasestuda. Emakavälise rasedusega kaasneb lisaks üldise heaolu kiire halvenemine, rõhk langeb, veritsus avaneb, naine kaotab teadvuse. Endometriidi korral muutub teie periood valulikumaks kui tavaliselt.\nValu sümptom alakõhuõõnes ilmneb perioodiliselt tsükli keskel. Mõnel juhul avalduvad üldised sümptomid - kehatemperatuuri tõus, nõrkus ja letargia, peavalud, tupest väljutamine, mis pole seotud menstruatsiooniga.\nValu põhjused alakõhu paremas servas Hoolimata aistingute ilmsest ilmnemisest on see keeruline probleem vaagnapiirkonna ägedate ja krooniliste haiguste diagnoosimisel. Valu avaldub ebameeldivate tunnetena alakõhus sealhulgas paremal küljel ja põletuse põletik tüdrukute ravi võib kombineerida valuga keha projektsioonides, rohi kõhtu allosas valu asuvad: paremale ja vasakule allosas kõht valutab, sisemine piirkond; meeste suguelund; kliitor, tupe, emakas; Probleemi keerukus on see, et kesknärvisüsteemis võib fookuse puudumisel siseorganites tekkida kesknärvisüsteemis krooniline valuimpulss.\nTavaliselt kombineeritakse neid teiste sümptomitega, mis viitavad haiguse algpõhjusele. Soolehaigus Kõige ilmsem rohi kõhtu allosas valu alumises paremas servas, täpsemalt nimmepiirkonnas, kubemes ja nabas, on pimesoolepõletik. Üksikasjad vaata siit. Peamised haigused, mida saab kombineerida valuga alakõhu paremal küljel: Soole divertikuloos on soolestiku seinte punnimine.\nSümptomid on sarnased pimesoolepõletikuga. Seetõttu tehakse pimesooleoperatsiooni ajal selle patoloogia välistamiseks tavaliselt soolestiku revisioon. Divertikuli taskus koguneb soolestiku sisu, ärritades närvilõpmeid ja põhjustades valu paremas alakõhus. Rasketel juhtudel ühendatakse patoloogia joobeseisundiga. Lisaks valule ilmutavad nad nõrkust, palavikku, kõhukinnisust või kõhulahtisust, oksendamist.\nKaksteistsõrmiksoole ja peensoole põletikuga kaasneb valu, kiirgav, sealhulgas ka paremale küljele. Alakõhus projitseeritakse valu soolte silmuste valdava kahjustusega, mis asuvad keha paremale küljele lähemal. Valu koos seedehäirete tunnustega. Inguinaalne song. Patoloogia klassifitseeritakse kirurgiliseks haiguseks. Hernia on kahe teguri kombinatsioon: kõhupiirkonna sisemiste kihtide rebenemine ning munandikoti ja soolestiku silmuste prolapss nahaalusesse ruumi.\nNaha terviklikkust herniatega ei kahjustata. Hernia avaldub kubeme naha sakralise väljaulatuvusena. Kui palpeerimisel saab hernialuse sisu sissepoole reguleerida, on see vähendatav song.\nKui seda pole võimalik parandada - kägistatud song.\nNende maht ületab hernialõnga läbimõõtu. Valu suureneb füüsilise koormuse korral. Diagnostika pole keeruline. Ravi - operatsioon hernialõnga sulgemiseks. Hepatiidi varases staadiumis pole valulik reaktsioon iseloomulik. Valu areneb põletiku hilisemates staadiumides.\nRasketel juhtudel ilmuvad alakõhus vaevavad valud, patogeneesiga kaasnevad kogu organite kahjustused maksa tsirroos rohi kõhtu allosas valu sapiteed koletsüstiit.\nValu võib minna paremal pool asuvasse kubemesse. Pärasoole kahjustused avalduvad kubemesse kiirgava valu tagajärjel. Siseorganite seroossete membraanide adhesioonid.\nValusündroomiga kaasneb parenhüümi, neerude glomeruluste, vaagna ja õõnsuste põletik, samuti neerude degeneratiivsed, düstroofsed ja onkoloogilised haigused. Valu areneb lühikese aja jooksul ja seda ei saa sageli leevendada isegi tugevate valuvaigistitega.\nValulik tung urineerida on iseloomulik järgmistele haigustele: Kusepõie äge laienemine. Põhjus on kusejuha kanali ummistumine kusekividega või põletikuline eesnääre meestel. See avaldub ebaselge tungina urineerida. Kusejuhi ummistus ja põletik.\nPaarist kusejuhid ühendavad neerud põiega. Kui uriin peatub parema kusejuhi distaalses alumises osas, võite oodata paremal asuvas kubemes valu. Valu süttib äkki ja stagneerunud uriiniga süveneb väga kiiresti.\nRavi jaoks kasutatakse erinevaid meetodeid, sealhulgas kivide purustamine ultraheliga ja nende kirurgiline eemaldamine.\nKusiti põletik - uretriit. Haigestunud on nii mehed kui naised. Meestel progresseerub haigus tõsisemate tagajärgedega. Algselt avaldub patoloogia põletustunne ja valu urineerimise ajal. Valu paremal kubeme piirkonnas ilmneb siis, kui põletikulises protsessis osaleb parempoolne kubeme sagedane urineerimine ja põletus põhjus. Suguelundite haigused meestel Valu põhjustajaks on põletik, trauma või suguelundite infektsioonid.\nTsüklihäiretega kaasneb peaaegu alati ka valu. Valu tsüklit rikkudes Valu ei ole alati seotud ilmsete patoloogiatega. Valulised tsüklid on tavalised tüdrukutel rohi kõhtu allosas valu noortel naistel, kes ei ole enam naisel. Mõnel juhul on valu infektsioonide ja vaagnaelundite külmetushaiguste tagajärg. Menstruaalvalu - algomenorröa. Seal on suurenenud verevool vaagnaelunditesse, seejärel stagnatsioon ja vere kogunemine emakaõõnde. Primaarne algomenorröa on valu põletikunähtude puudumisel.\nMenstruaalvalu võib olla tingitud günekoloogilisest põletikust ja suguelundite infektsioonidest sekundaarne algomenorröa. Kui määrimine on ebaregulaarne ja sellega kaasneb valu, nimetatakse seda seisundit algodismenorröaks. Alakõhu valu kiirgab sageli kubemesse ja reide, millega kaasneb pearinglus ja tuhmus silmades, suureneb vahekorra ajal.\nGünekoloogiliste patoloogiate kihilisusega kaasneb valu patoloogilise tupest väljumisega. Sünnitusabi patoloogia Mõnel juhul on valu põhjustatud tõsistest probleemidest, mis ohustavad loote kandmist ja naise tervist: Valu raseduse ajal.\nFüsioloogilised valud, mis tekivad lühikese aja jooksul intensiivsete hormonaalsete muutustega, suurenenud verevool emakasse, loote kasv ja sidemete venitamine, mis hoiavad emakat kõhuõõnes.


Kȩstutis Navakas. Kala peeglis – Lugemiselamused\n18. sept. 2018 19. sept. 2018 Tallinna Keskraamatukogu\nKȩstutis Navakas. Kala peeglis\nIlmunud: Kultuurileht, 2017 (Loomingu Raamatukogu nr 40/2017)\nKȩstutis Navakas on üks tunnustatumaid tänapäeva leedu luuletajaid. Tema kujundlikes, kohati unenäolistes luuletustes loovad omavahel seotud elemendid korduvates peegeldustes üha uusi tähendusi.\nRaamatu kaalukas (sisu poolest) osa on lõppsõnana esitatud „Vestlus, mis leidis aset“. Tõlkija Rein Raud küsis – Kȩstutis Navakas vastas (lk 55-61).\nRein Raud põhjendas muuhulgas:\n„Jah, üks põhjustest, miks ma nimelt selle raamatu tõlkimiseks valisin, ongi see, et ta on täiesti süsteemne maailm. Mitte suletud, kaugel sellest, ja mitte korduv (nagu ei kordu ka päris maailm, ehkki loodud ilmadel kipub olema selleks kalduvus), aga selline, kus iga element on erineval viisil seotud teistega. Mida rohkem loed, seda paremini ta avaneb…“\nKȩstutis Navakas selgitab omaltpoolt:\n„See raamat on minu loomingus eriline selle poolest, et ma tegelikult ei kirjutanud seda, vaid ta tuli mulle ise. Justkui oleks selle kõik loonud keegi teine ja mina ainult tähendaksin ta üles. Tuli peale selline transilaadne seisund, mind haarasid veidrad võbelused, millest said tekstid. Võbeluste survele oli võimatu mitte järele anda, pidin keset ööd üles tõusma ja need kirja panema…“\nJa lõpetuseks veel:\n„Pärast selle erandliku raamatu kirjutamist sain valmis romaani, ka hoopis teistsuguse, kui meie pool kombeks – unenäolise, fantaasiaküllase, intertekstuaalse ja teadlikult lugejat hullutava, mille siht oli mõtlemise ja mõistmise stampe purustada…“\nKȩstutise stiilinäiteks üks luuletus (lk 13), mis peaks meid kui raamatu-inimesi kõnetama:\npeaks kõik raamatud ümber kirjutama\nvahetama sõnade kohad korraldama need\nümber et raamatud muutuksid arusaamatuks\narusaadavad raamatud väsitavad. mõte\net neid võib lugeda vaid ühe korra\non jube. kui sõnad oleksid tehtud\nveest siis nad liiguksid kogu aeg ise\npaigast paika sulanduksid üksteisesse\nmõne aja pärast teed raamatu lahti leiad\njuba hoopis teise teksti. nii jääks raamat ellu.\nvõiksid teda uuesti kogeda. igaüks\nkogeks teda teistmoodi. üks raamat oleks palju\nraamatuid. kui sõnad läheksid segi kui pilk\nneid riivab. nagu vesi kui kaater sõidab\nLR veebileht tutvustab seda kõike nii ja lubab ka natuke sisse piiluda – 40 | 2017 | Kȩstutis Navakas. „Kala peeglis“\nPrevious Heather Morris. Auschwitzi tätoveerija\nNext Jukka Viikilä. Akvarellid Engeli linnast


Topeltsõrestikpüramiid — Aratava OÜ\nTopeltsõrestikpüramiid on ette nähtud püramiidienergia saamiseks\nkodu-, puhke- ja töötingimustes!\nPüramiidienergia tasakaalustab bioorganismi talitluslikku seisundit, loob tervistava ja bakterivaba keskkonna, võimaldab kiiresti vabaneda kergetest valuaistingutest, ületada päevast väsimust ja taastada vaimset erksust!\nkosutada füüsilist ja vaimset tervist ja töövõimet\ntaastada vaimset erksust\nPüramiidi siseenergias avalduv miinuslaenguga hapnikuioonide mõju on inimese organismile ja vaimsele töövõimele väga tähtis!\nPüramiidienergia (PE) harmoniseerib eluta ja elusas mateerias hapnikumolekulid O2 , O ja O3 . Püramiidi elektromagnetenergia (EMV) mõjul, sagedusel 7...14Hz, toimivad hapnikumolekulid mõjuvad mateeriale korrastavalt ja inimese organismile füsioloogiliselt ja energoinformatiivselt tervistavalt.\nJoonis "Püramiidi tööpõhimõte"\nPüramiidienergia tööpõhimõttest ja kasutusvõimalustest saad lugeda rohkem püramiidienergia artiklitest "Katsetage enda peal püramiidi mõju" ja "Tervis tuleb püramiidi alt". Maa kiirgusväljadest saad lugeda rohkem artiklist "Maakiirgusväljad ja inimese tervis".\nSõrestikpüramiidi on hea riputada voodi, puhke- või töötooli kohale!\nTopeltsõrestikpüramiid (TSP) on ehedast männipuidust ja miljööväärtusliku disainiga konstruktsioon, kergesti kokkupandav ja mugavalt transporditav.\nVälimise püramiidi alus on 100 x 100 cm, kõrgus 63 cm ja sisemise püramiidi alus on 90 x 90 cm.\nKomplekti kuuluvad kokkupandava püramiidi detailid, kruvid, kinnitusribad, kinnitusnöörid, tüüblid, konksud ja juhend.\nTSP paigaldamise põhijuhend\nTSP abistav paigaldamisjuhend\nTSP püramiidilüliti paigaldamis- ja kasutusjuhend\nTopeltsõrestikpüramiid Sinule, Sinu pereliikmele või lähedasele kogu eluks!\nNB! Tellimuse vormistamisel palun valida sobiv kohaletoimetamise viis.


Kraapimismäng SCRATCH & SEX (151295502) - Osta.ee\nKlaas ja portselan (7995)\nAed ja õu (16555)\nRaamatud, ajalehed (136399)\nVõõrkeelne kirjandus (6813)\nRiided ja jalatsid (87364)\nEseme ID: 151295502\nEseme ID: 151295502 Seisukord: uus Tarneaeg: 1 päeva\nOstaKohe 5.95 €\nSecret Play mäng Scratch & Sex on klassikaline kaardi kraapimismäng, kus on võimalik võita kuumi auhindu.\nKraabi iga päev mõnda valikut ning õnne korral avastad mõne uue poosi, mida nautida oma partneriga.\nIga päeva kohta on neli valikut, millele kulub kokku seitse päeva. Võid lõpetada ühe nädalase mängu ja alustada seejärel uuesti, avastades ülejäänud poose. Nii saad nautida mängu võlusid neli nädalat.\nLOT! KAELARIHM SILIKOONIST SUUPALLIGA


Kuressaare linnavalitsus kehtestas munitsipaal -lasteaedadesse vastuvõtmi - Meie Maa\nKuressaare linnavalitsus kehtestas munitsipaal -lasteaedadesse vastuvõtmi\nLinnavalitsuse haridusnõuniku Õilme Salumäe sõnul sätestab uus kord lasteaiakoha kasutamise üldised põhimõtted.\n“Igal aastal on lasteaiakohtade valimisega olnud mõningat ärevust ja vaidlusi. Kõigile kohustuslikud vastuvõtu reeglid muudavad loodetavasti asja selgemaks,” märkis Salumäe.\nTung linna lasteaedadesse on Salumäe väitel suur ja seetõttu eelistab määrus eelkõige linna lapsevanemaid, kes saavad valida kõigi viie linnas tegutseva munitsipaallasteaia ja ühe lasteaed – algkooli lasteaiarühmade vahel. Valikuvõimalusi avardavad ka kaks eraõiguslikul alusel tegutsevat lasteaeda.\nLinnale kuuluvates lasteaedades on plaanis avada 1. septembrist 38 rühma. Uusi lapsi on võimalik vastu võtta siiski mitte kõigisse 38 rühma, vaid ainult vabadele kohtadele. Meie lasteaedades on sel õppeaastal 233 koolieelikut, kelle kooliminekul vabaks jäävate kohtade arvel saab loodetavasti ka kõigi lasteaiakohta soovivate vanemate avaldused rahuldada.\nEelis oma linna lastel\nVärske määruse põhjal võetakse Kuressaare lasteaedadesse lapsi, kes on kantud Kuressaare linna elanike registrisse ning juhul, kui lasteaias jääb kohti üle, võib vastu võtta ka valdades elavaid lapsi.\nKõik lapsed võetakse lasteaeda avalduse alusel ja juhatajal lasub kohustus registreerida avaldused saabumise järjekorras. Õilme Salumäe lisas selgituseks, et vastavalt kehtima hakanud korrale on lapsevanemal õigus esitada avaldus lasteaiale just temale sobival ajal. See tähendab, et soovi korral võib lasteaia järjekorda panna lapse ka paar aastat enne, kui tegelikult lasteaeda tulla soovitakse.\nUute rühmade koosseis selgub mais\nUue määruse järgi käib järgmiseks õppeaastaks uute lasteaiarühmade komplekteerimine 30. aprillini. Linna haridusnõunik soovitab lapsevanematel, kes tahavad oma järglase sügisest lasteaeda panna, avaldus nüüd kohe lasteaeda viia:\n“Aprilli lõpuks viige avaldus oma ja lapse andmetega lasteaia juhataja kätte ja 10. maiks selguvad uued rühmad.” Salumäe lisas, et selleks ajaks annab lasteaia juhataja vanematele teada, kas nende laps on saanud soovitud lasteaeda või mitte. Kui soovitud lasteaeda kohta pole, jäetakse tema laps kohataotlejate järjekorda ja koha vabanemisel antakse sellest avalduse esitanud lapsevanemale teada.\nJuhul kui kõigi 30. aprilliks laekunud avalduste rahuldamise järel on lasteaias veel vabu kohti, võib lasteaeda vastu võtta ka valdades elavaid lapsi. Sellisel juhul tuleb lapsevanemal muretseda vallast garantiikiri, mis tõendab, et vald on lapsevanema soovist teadlik ning nõus tasuma oma eelarvest linnale lasteaiakoha maksumuse. Garantiikirja puudumisel tuleb lapsevanemal endal tasuda kohamaks vastavalt Kuressaare linna esitatud arvele.\nEraldi rühmad kõne – ja nägemispuudega lastele\nEndiselt säilivad meie lasteaedades rühmad erivajadustega lastele. Kuressaare 2. lasteaias tegutsevad rühmad kõneravi vajavatele lastele ja Kuressaare 1. lasteaias nägemisprobleemidega lastele.\nKui last tahetakse panna erirühma, tuleb lapsevanemal esmalt pöörduda vastava avaldusega Saare maavalitsuse haridus – ja kultuuriosakonna nõustamiskomisjoni poole, kes määrab, millisesse rühma erivajadustega laps panna.\nLapse vastuvõtmiseks lasteaeda esitatakse avaldus lasteaia juhataja nimele.\nAvalduses peavad olema järgmised andmed:\n– lapse ees – ja perekonnanimi, sünniaeg, isikukood\n– mõlema vanema ees – ja perekonnanimi, isikukood, töökoht, amet, telefon\n– lapse kodune aadress ja telefon elanike registri järgi\n– laste arv perekonnas\n– soovitud aeg lapse lasteaeda vastuvõtmiseks.\nKui lasteaiakoht on 10. maiks selgunud, tuleb lasteaeda viia arstitõend lapse tervisliku seisundi kohta. Tõendeid väljastavad perearstid.\nEelmine artikkelMajutusasutusel karmimad nõuded kui kooli internaadil\nJärgmine artikkelToivo Alt on seotud mitme kriminaalasjaga