Precambrianus, noor Maa - Maa ja Kuu - 2021\nGeoloogiline ajalugu: Prekambria\nPrecambrianus on Maa evolutsioonis väga pikk periood, mis hõlmab planeedi moodustumist, umbes 4560 miljonit aastat tagasi, kuni umbes 541 miljonit aastat tagasi\nEelmise lehe tabelis on Precambrian järgmine eon moodustatud kolme ajastu järgi. Mõni inimene liigitab selle supereón ja jagage see kolmeks eooniks: Hedic, arhailine ja proteozoic. Esimesel pole vanust, teisel on 4 ja kolmandal 3, mõlemad jagunevad omakorda mitmeks perioodiks. Lihtsustatult teeme siin ainult kolm peamist jaotust.\nTäieliku teabe selle supereóni rajoonide kohta saab veebisaidilt geoloogiline ajakava Vikipeediast.\nPrecambrianus kestis enam kui 4000 miljonit aastat. See võtab enda alla 88% planeedi Maa ajaloost. Kaks asja on selged: et see on pikim geoloogiline periood ja sellel stabiliseerus meie planeet ning ilmusid esimesed elusorganismid, väga lihtsad.\nEon Hádico ehk asoose ajastu\nSeda perioodi, mille jooksul Maa muundas hõõguvast kuulist koorikuga planeediks, tuntakse ka kui Hadeic või Hadeano. Alguses, umbes 4.530 miljonit aastat tagasi, sai Maa Marsi suuruse protoplaneedi löögi, mida nimetatakse Tee. Rebenenud materjal moodustas Kuu vastavalt suure mõju teooria.\nPäikesesüsteem oli alles kujunemisjärgus. Maapõue tahkus, kuigi see on pidevate vulkaanipursete tõttu palju muutusi teinud. Vanimad kivid, mida Maalt leitud on, on umbes 4400 miljonit aastat vanad.\nHádico lõpeb tavaliselt umbes 4000 miljonit aastat tagasi, kui Maa oli suhteliselt stabiliseeritud, ehkki praegusest õhema ja haprama koorikuga.\nAric Eon või arheosoikum\nArhailise ajastu ajal toimus hiline intensiivne pommitamine, mis mõjutas Päikesesüsteemi siseplaneete. Moodustus Maa sisemine tuum, mis tekitas magnetvälja. Planeedi sisemine struktuur hakkas sarnanema praegusele, ehkki kuumemale. Maakoor jagati plokkideks, mis hakkasid liikuma, alustades a plaaditektoonika.\nArvatakse, et Päike polnud sel ajal veel oma maksimaalset heledust saavutanud, seetõttu langes temperatuur peaaegu praegusele tasemele, hoolimata asjaolust, et atmosfäär, endiselt hapnikuvaba ja paljude kasvuhoonegaasidega, hoidis soojust rohkem kui Mitte ühelgi teisel ajal.\nSamuti koorik jahtus ja moodustusid esimesed tard- ja moondekivimid. Rikkalikud vihmad tekitasid ookeane ja meresid, samal ajal kui temperatuur pinnal jätkas langust.\nEsimesed elumärgid ilmnesid nendes soojades meredes umbes 3,7 miljardit aastat tagasi replikatsioonivõimelistest lihtsatest molekulidest. 3,5 miljardit aastat tagasi olid juba olemas sinivetikad, mis tegid fotosünteesi, tarbides süsinikdioksiidi, ehkki nad ei eraldanud endiselt hapnikku atmosfääri.\nNeed bakterid fikseerisid süsiniku, mis moodustas esimese stromatoliidid. Umbes 2800 miljonit aastat tagasi ilmusid esimesed organismid, mis olid võimelised atmosfääri hapnikku eraldama, mis hakkasid muutuma.\nElu oli kindlasti kohal kogu arhailis, kuigi piiratud organismidega prokarüootid. Ja hoolimata arvukatest kataklüsmidest, mis on sellest ajast alates põhjustanud massilist väljasuremist, ei oleks tagasiteed. Kuid elu tuleb alati tagasi ja korraldab ennast ümber.\nProterosoikumi eoon või proterosoikum\nUmbes 2,5 miljardit aastat tagasi algas proterosoikum, sõna, mis tähendab "esialgne eluaeg". See on pikim jaotus Maa geoloogilises ajaskaalas, kuna see kestab umbes 1,960 miljonit aastat.\nSel ajal moodustati mandrilava ja tekkisid suured liustikud. Esimene teadaolev pärineb umbes 2,3 miljardit aastat tagasi; selle intensiivsuse kõige intensiivsem ilmnes lõpu poole, Krüogeenne periood, selge ja meeldejääv nimi. Seda kutsutakse Maa lumepall ja plaanis elu planeedil lõppeda.\nOokeanid suhteliselt stabiliseerusid ja atmosfääris algas aeglane, kuid pidev muundumine, suurendades hapniku osakaalu ning vähendades metaani ja süsinikdioksiidi osakaalu.\nMis puutub elu arengusse, siis eelmises eonis said mõned keerulised molekulid soojas ja niiskes keskkonnas kokku esimesed üherakulised organismid. Komplekssemaks muutmiseks oli neil vaja peaaegu miljard aastat. Nad tegid seda proterosoikumide ajastu viimasel kolmandikul eukarüootsete rakkude ilmumisega.\nUmbes 541 miljonit aastat tagasi ilmusid mitmerakulised organismid. Siit lõpeb proterosoikum ja koos sellega ka prekambrilane.\nLäbi pimeda Precambrianuse oli moodustunud suur osa maakoorest moodustavast materiaalsest baasist, kus me elame ja kus esinevad geoloogilised nähtused, mis meid kõige rohkem mõjutavad.\n• Fotosünteesi ja aeroobse hingamise päritolu\n• Maa ookeanide teke\n• Mis oli hilinenud intensiivne pommitamine?\nMaa geoloogiline ajalugu Paleosoikum: Kambrium, Ordoviitsium, Siluric\nVideo: TTÜ maa-teadused ja geotehnoloogia geoloogia, okeanograafia ja meteoroloogia (Mai 2021).\nCopyright 2021 \_ Haridusastronoomia: Maa, päikesesüsteem ja universum \_ Geoloogiline ajalugu: Prekambria


Müüa maatükk, elamumaa, Kiipsu, Kasemetsa, Saku vald, Harjumaa - Kinnisvaraportaal KV.EE\nMüüa maatükk, elamumaa - Kiipsu, Kasemetsa, Saku vald, Harjumaa\nUUS HIND! Müüa detailplaneeringuga kinnistu Kasemetsa külas!\nKrunt 3,6 ha, detailplaneering tehtud\nMüüa kinnistu Saku vallas, Kasemetsa külas. Detailplaneering on kehtestatud!\nSuurepärane asukoht Kasemetsas. Kõik eluks vajalik on lähedal - pood, koolid ja lasteaed. Ca 200m kaugusel asub bussipeatus, kus peatub ka koolibuss.\nKrunt 3,6ha. Detaili järgi kokku 7 krunti.\n5 elamumaad,1 maatulundusmaa, (2 paarismajale, 4 eramule) 1 transpordimaa juuredepääsu teeks.\n1. 23 115m2 Ehitusõigusega maatulundusmaa eramu ehitamiseks\n2. 2 500m2 Elamumaa paarismaja ehitamiseks\n3. 2 550m2 Elamumaa paarismaja ehitamiseks\n4. 2 527m2 Transportmaa juurdepääsu teeks\n5. 1 671m2 Elamumaa eramu ehitamiseks\n6. 1 761m2 Elamumaa eramu ehitamiseks\n7. 1 761m2 Elamumaa eramu ehitamiseks\nVeevarustus on planeeritud lahendada puurkaevuga, kanal mahutiga ja elekter Elektrilevi vahendusel kaabelliinidega.\nVälisviimistlusmaterjalid: piirkonnale iseloomulikud looduslikud viimistlusmaterjalid:\npuitvooder, tellised ja krohvipind;\nPõhihoonetel on lubatud kuni kaks korrust; abihoonetel 1 korrus;\nKruntidel on lubatud kahe abihoone ehitamine. Abihoone kõrgus kuni 5,0 m maapinnast.\nTäpsema info saamiseks helista, saada meil või lepi kokku minuga kohtumine ja lähme olukorraga kohapeale tutvuma.\nLähim lasteaed ~ 1.9 km Saku Lasteaed Päikesekild\n~ 2.6 km Saku Lasteaed Terake\nLähim kool ~ 2.7 km Saku Gümnaasium\n~ 2.8 km Kajamaa Kool\n~ 6.2 km Kurtna Kool\nLähim peatus ~ 270 m Preeria 113 117\n~ 570 m Kasemetsa 113 117\n125 000 € 3.48 €/m2\nTere Soovin saada rohkem informatsiooni KV.EE'st leitud kuulutuse kohta - Müüa maatükk, elamumaa - Kiipsu, Kasemetsa, Saku vald, Harjumaa Vastust ootama jäädes\n339 750 €\nSaadan ebakorrektse kuulutuse: https://www.kv.ee/3114494 Kommentaar:


Mälumeetrid tulevikku - Eesti Kirik\n04.06.2014 | Rita Puidet | Rubriik: Esileht\nMinu vanaisa polnud Otepääl veel sündinud, kui seal viis aastat varem – 1884 – oli kirikumõisas pühitsetud lipp, mille auks iga aasta 4. juunil panen põksuva südamega lehvima omagi sinimustvalge.\nAjal, mil suures maailmas ehitati esimene bensiinimootoriga auto (1885), mõeldi Läänemere kaldal, kuidas keelatud rahvuslipu ideed levitada. Kaks aastat pärast vanaisa ja vanaema laulatust sai sellest lipust meie iseseisva riigi lipp (1918).\nIgal asjal ja igal inimesel on oma lugu, need on tihti põimunud ja neid kantakse põlvest põlve. Aastal 1904, kui meie lipul oli vanust 20 aastat, õnnestus esmakordselt maailmas lennukiga lennata. Viis aastat hiljem rajati Tartus muuseum, mille uut sündi võib praegu reaalajas näha interneti vahendusel. Kunagise Raadi mõisa alale kerkib silmanähtava kiirusega Eesti Rahva Muuseumi uus hoone.\nNoorte tudengite õhina ja vaimustusega, ohtu trotsides sai sinimustvalge lipp Otepää pastoraadis 130 aastat tagasi endale eluõiguse. Kui mu isa nelja-aastase poisikesena Otepääl ringi jooksis, saabus taas lipu loos suur päev. Trikoloori 50. sünnipäeva puhul avati kiriku seinal ajaloolise hetke jäädvustuseks kaks bareljeefi. Nüüd ajalugu kordub, sest riigikantselei ja kohaliku omavalitsuse koostöös korraldatud konkursi tulemusena sünnib kolmas lipu lugu kajastav taies.\nPalju lipuga seonduvat on talletunud rahva mällu, igal perel on trikolooriga seoses kindlasti mingi oma lugu. Tohutu entusiasmiga asutas nüüdseks igavikuteele kutsutud kirikuõpetaja Jüri Stepanov (1952–2008) taasiseseisvunud riigi algusaastatel samasse pastoraati liputoa. Samasuguse raugematu innuga puhastas ta võsast sealse vana surnuaia, kus kord temaga ajalikust ja ajatust elust juttu ajasime. Nüüd puhkab temagi seal viimset und.\nJüril oli oma plaan. Ta mõtles suurelt. Pole kindel, mil moel tema unistus täitub, aga meie esimese rahvuslipu tähtsus sellest ei vähene. See on hoiul Eesti Rahva Muuseumis ja saab oma väärilise paiga uues ekspositsioonis. Tee kesklinnast Raadile mööda 1909 mälumeetrit saab kindlasti olema eriline ja loodan, et mingi teejupp pühendatakse ka lipule, mille juurde need meetrid viivad. Sinine ja must ja valge – need ei unune. Otepää aga ootab täna kõiki osa saama Eesti lipule pühendatud üritustest.\nEelmine: Piiskoplikus nõukogus arutleti eetikakoodeksi üle\nJärgmine: Rootsi kirik saab esimese naispeapiiskopi


Toitu õunakujunduse vältimiseks\nÕunakujulist keha iseloomustab suurem vööümbermõõt, samas kui pirnikujuline keha vastab ülemäärasele rasvkoele alasel keha ümber puusade ja reied. Kui teil on õunakujuline kuju, võib teil tekkida metaboolne sündroom, mis on kõrge vererõhu, kõrge veresuhkru, kõrge triglütseriidide ja madala HDL-kolesterooli kontsentratsioon, mis on põhjustatud insuliiniresistentsusest, ja see kõik tuleneb kõhuõõne rasvumisest. Tervislikuks saamiseks ja diabeedi ja südamehaiguste ennetamiseks ärge sööge suhkru ja süsivesikute sisaldusega toitu.\nHommikusöögi teraviljad võiksid kaasa aidata teie suurele kõhule. Vastavalt “American Journal of Clinical Nutrition” andmetele on hommikusöögi teraviljad, nagu näiteks puuviljas riis, kliidhelbed ja kaerahelad, kõik väga kõrge glükeemilised süsivesikud, isegi kui need ei sisalda suhkrut. Suured glükeemilised süsivesikud tõstavad teie veresuhkru taset kiiresti ja õunakujulisi inimesi sageli esineva kõrge insuliini sisaldus võib suurendada kehakaalu suurenemist ja suurendada teie veresuhkru düsregulatsiooni ohtu. Pange oma hommikusöök terasest lõigatud kaer või kinoaani – või vali köögiviljadega segatud munad.\nKarastusjoogid, puuviljamahlad ja muud magusad jookid võivad teie kalorisisaldust tunduvalt suurendada ja takistada kehakaalu kaotamist. Vältige magusaid kohvi, mis on magustatud ja maitsestatud magusate siirupitega, samuti šokolaadipiima ja energiajoogid, kui soovite kaalust alla võtta. Nende jookide kõrge suhkrusisaldus võib teie kõhunäärme ülekattega töödelda, mis peab tootma rohkem insuliini, et kompenseerida teie veresuhkru taseme suurenemist, ja seeläbi ohustab teil 2. tüüpi diabeedi ja muude terviseprobleemide tekkimist.\nLeib, kartul ja pasta\nRiikliku diabeedi teabekeskuse andmetel on õunakujuline keha seotud insuliiniresistentsusega, eriti kui teie vöö kõrgemal kui 40 tolli meestel või 35 tolli naistel. Tärklisetest toidudest nagu leib, kartul ja pastatooted saab kiiresti jaotada suhkruks ja sundida kõhunääre eraldama insuliini kompenseerimiseks. Kuid kui olete insuliini suhtes resistentse üle keskmise kaalu tõttu, ei reageeri teie rakud normaalsetele insuliini kogustele ja teie kõhunääre peab tooma rohkem. Mida rohkem on insuliiniresistentsust, seda rohkem teie keha vabaneb. Kõrge insuliini tase võib suurendada kehakaalu ja soodustab kroonilisi haigusi nagu südameinfarkt ja diabeet. Piirid võileibu, röstsaite, pitsatust, rullides, friikartulid, kartulipüree, lasagna, spagetid, kreekerid, küpsetatud tooted ja kõik jahu valmistatud toiduained.\nTeie õunakujulise vähendamise võti on vähendada insuliini taset, kui ei söö liiga palju süsivesikuid sisaldavaid toite. Magustoidud ei ole erand, eriti kuna need sisaldavad tihti tärklist ja suhkrut – vältige kooke, küpsiseid, sõõrikud, nuuskleid, muffinit, pirukaid ja muid pagaritükke. Suhkrust vabanemine võib alguses olla raskendatud, kuid varsti näete suurt paranemist teie keha väljanägemise ja tunnete pärast – ja teie janu järk-järgult kaob.\nPrevious Previous post: Harjutused näo sõrme painde taastamiseks\nNext Next post: Toitumise kava ülekaalulistele teismelistele


Õpihaldussüsteemi praktiline ülesanne\n25.10.2018 16:32 by Arlee K\nSeekordne blogipostitus sisaldab Moodle e-kursuse loomist Sisekaitseakadeemia (SKA) raamatukogule. Ülesandest lähtuvalt teen valmis e-kursuse põhja ja lisan veidi sisu, aga lõplikult valmis saab ta alles hiljem, võib olla mõne teise aine raames.\nRaamatukogu õpetab infootsingut hetkel kontakttundidena ning koolituse nime all, aga soov on teha sellest e-kursus ning seda pakkuda vabaainena. Olen seda koolitust teinud viimased kaks aastat ning mõistan, et 1,5h on selleks liiga vähe. Õppurid saavad ainult baasteadmised ning enamasti ei osata kõiki andmebaase tunni lõpuks kasutada, positiivne on juba see kui kõik andmebaasid, mis ma olen neile näidanud, on neil tunni lõpuks meeles.\nE-kursusel on erinevad teemablokid, kus iga teema käsitleb ühte Eestis vabalt kättesaadavat andmebaasi ning kahte litsentsiandmebaasi, mille kasutamiseks on vajalik sisselogimine SKA kaugligipääsuga. Teemablokid sisaldavad andmebaaside tutvustusi videote ja kirjeldaval näol ning lõpus on harjutav test, kus õppur saab kinnistada oma teadmisi. Järgmise teemabloki avamiseks peab ta ära tegema teema lõputesti. Kursuse lõpus on suurem test, mis sisaldab ülesandeid kõikidest õpitud andmebaasidest. Kursuse lõppedes saab õppur aine arvestatud ning mõned EAP-d. Kuna ma hetkel ei oska spekuleerida mitu tundi e-kursuse läbimiseks võib minna, siis ei oska täpseid EAP-sid kirja panna. Kursusel osalenu eelduseks on inglise keele oskus vähemalt A2 tasemel, sest litsentsiandmebaasid on inglise keelsed ning lisaks neile peab kasutama inglise keelseid märksõnu Rahvusraamatukogu otsinguportaalis.\nEsimene takistus, mis mul e-kursuse loomisega tekkis, oli uue kursuse loomine. Kuna ma töötan Sisekaitseakadeemias, siis oli mul kursuse põhi (pealkiri + eesmärk) loodud varasemalt SKA Moodle koolitusel. Kuna mu kursus on SKA all, siis tuli välja mõelda, kuidas see teha nähtavaks ka Tallinna Ülikooli õppejõule. Õnneks sain abi ning mulle näidati kursusele registreerimise võimaluste loendit.\nSelline oli esialgne pilt, mille ma olin SKA Moodle koolitusel valmis teinud:\nSisu tootmiseni me ei jõudnud, aga tagant järele mõeldes, meile näidati erinevaid võimalusi tegevuste ja vahendite lisamiseks, aga me tegime neid eraldi lehtedel, mitte enda loodavas. Tegelikult oleks võinud selle kursuse raames valmis teha oma e-kursuse põhja, aga selle mõttega lähen koolitajate juurde edasi.\nJärgmise sammuna lisasin teemad, ehk erinevad andmebaasid, mida õppurid peavad kursuse käigus selgeks saama. Kursusele valisin samad andmebaasid, mida koolitusel käsitlen: e-kataloog ESTER, DIGAR Eesti artiklite andmebaas, Rahvusraamatukogu otsinguportaal, Digiriiul, EBSCOHost ja SAGE. Iga teema alla lisasin erinevaid vahendeid ja tegevusi, mille kaudu õppurid hakkavad andmebaasiga tutvuma. Lisaks andmebaasidele lisasin kõige esimeseks SKA raamatukogu kodulehekülje tutvustuse, et nad teaksid kust vajalikku informatsiooni kõigepealt otsima minna.\nOtsustasin, et lisan iga teema alla andmebaasi lingi (Lisa vahend- URL), juhendmaterjali (Lisa vahend- Raamat), harjutavad ülesanded (Lisa tegevus- test) ja teema lõputesti (Lisa tegevus- test). ESTER kataloogile tegin juhendmaterjali põhjalikuma, et saaks aimu millised hakkavad kõigi andmebaaside juhendmaterjalid välja nägema. Mõnele andmebaasile lisan juhendmaterjali juurde teisi andmebaase. Näiteks ESTER kataloogi märksõnaotsingu lihtsustamiseks on olemas Eesti Märksõnastik, kus seal kasutatavad märksõnad on kasutusel ka ESTER kataloogis. Kolmele andmebaasile, Rahvusraamatuokgu otsinguportaal, EBSCOHost ja SAGE, on raamatukogu koostanud juhendid, mida jaotame abivajajatele. Juhend Digiriiuli kohta on koostamisel. Eelmainitud juhendid lisasin samuti vastavate andmebaaside juurde eraldi failidena (Lisa vahend- Fail).\nJuhendmaterjali sisukord hakkab välja nägema selline (olenevalt andmebaasist võib veidi erineda):\nAvastasin Youtube’is Erialainfo kanali, kus kanali omanik (Tallinna Ülikooli Akadeemiline Raamatukogu) on lisanud erinevaid juhendavaid videoid ESTER kataloogi, EMSi (Eesti Märksõnastik), Discovery, ning EBSCOHosti kohta. Hetkel võtsin need videod oma kursuse juhendmaterjalidesse (va Discovery), aga tulevikus tahaks ise filmida ja koostada videona juhendmaterjalid. Kuna kõikidele andmebaasidele, nagu SAGE, DIGAR jt ei ole videomaterjale loodud, siis need ma pean tulevikus nagunii ise filmima. Videote lisamise ja viitamisega tekkis järjekordne probleem, sest kui ma lisasin viitesse youtube lingi, siis ta tegi selle automaatselt eraldi videoaknaks, mida ma ei tahtnud. Pusisin pikalt, aga lõpuks sain enamuse korda. Eesti Märksõnastamise kirjelduse juures oleva viitega ei lasknud Moodle mul seda lingiks jätta, nii et ma lihtsalt võtsin selle sealt ära. Ma ei tahtnud et jääks kaks video akent, nagu all oleval pildil on näha:\nTLÜ Akadeemilise Raamatukogu tehtud esimeses videos, ESTER kataloogi sissejuhatus, soovitati kasutada veebilehte http://esterijuhend.weebly.com/, aga vaatasin, et ma ei saa sealt paljut oma juhendisse lisada. Sissejuhatuses on juba andmed vananenud. Juhendi veebilehte edasi uurides avastasin, et liht- ja liitotsingu kohta ei ole seal enam midagi alles, võimalik et kunagi oli, aga praegu puudub rippmenüü, mida soovitatakse valida. Otsingutulemuste vahelehel on täpselt sama jutt kirjas, millest on juttu ka videos ja sama on ka teiste vahelehtedega. Selle pärast ma ei hakanud pikemat kirjeldust enda juhendmaterjali ümber kirjutama. Ainsa kirjelduse, mis ma enda juhendisse võtsin, oli Minu ESTER. Selle kasutust me SKA õppurite seas üritame läbi suruda ning seda on neil kindlasti vaja teada. Kuna tema pildid olid aegunud, siis ma võtsin teksti, aga pildid lisasin uuenenud ESTER kataloogist ise. Teksti pidin mõningal määral muutma, sest igal raamatukogul on erinevad seadistused, mida ESTER kasutajad saavad teha ja mida mitte. Näiteks SKA õppurid ei saa “Tellida” teavikuid, aga teistes raamatukogudes on see võimalus olemas.\nTestide lisamine käib tegevuste alt ning pidin endale alguses kogu aeg meelde tuletama, et kui testi nimi on kirja pandud, siis tuleb valida Salvesta ja kuva, siis on võimalus hakata koheselt küsimusi lisama. Sama strateegiat tuleb kasutada ka vahendi Raamat lisamisega ning võimalik, et seda peab veel mitmes kohas kasutama. Küsimuste tüüpidest eelistasin valikvastuste või tõene/väär varianti, sest siis saavad õppurid kohest tagasisidet. Essee tüüpi küsimusega peavad õppurid ootama kuni mina, kui kursuse läbiviija, olen testi üle vaadanud ja neile tagasisidet andnud. Ühe essee tüüpi küsimuse ma ikkagi lisasin Rahvusraamatukogu otsinguportaali teema alla (harjutus test). Juhul kui keegi soovib näha milline see välja näeb.\nNüüd kus ESTER kataloogi sisu, vahendid ja tegevused on loodud tuleb ka teiste andmebaasidega tegelma hakata. Teistele andmebaasidele ma hetkel nii põhjalikku sisu ei tee, vaid toon välja erinevad tegevused ja vahendid, mida on vaja andmebaasi tundma õppimiseks.\nKokkuvõtteks toon välja, et e-kursuse loomine ei ole kerge. Sisu loomine e-kursuse juurde on veel suurem ja raskem ettevõtmine. Moodle keskkond iseenesest on lihtsa lahendusega ning arusaadav. Ainus, mis on ebamugav on uue e-kursuse loomiseks õiguste saamine. Poleks mul põhja eelnevalt all olnud või kui ma ei töötaks ise koolis, siis ma kahtlen, et oleksin selle tunni jaoks saanud Tallinna Ülikoolilt loa luua suvaline e-kursus, millest neil kasu ei ole. Kindlasti soovitan uurida Moodle keskkonnas e-kursuse loomist, sest vahendeid ja tegevusi on seal palju mille vahelt valida. Tekkis üks tähelepanek sisu loomisel: kui ma kirjutan teksti, siis sisestuse aknal võiks saada suurust muuta, sest oli veidi ebamugav kirjutada, kui vahepeal kaob tekst nurga taha ära või kui lisan pilte teksti sisse.\nMinu e-kursuse leiate SIIT ning kursusele registreerumiseks vajalik võti on infootsing.\nPS! Hoian kursust nähtavana kuni 05.11.2018.\nPS! Kuna soovijad tahavad näha tervet e-kursust, siis ma hetkel ei lisanud piiranguid iga teema juurde, muidu peaksite kõik hakkama teste tegema, et näha järgmist teemat. Piirangut saab lisada kergelt, valides Muuda teemat -> Piira juurdepääsu -> Lisa piirang ning seal on erinevad valikud, mille järgi piirangut valida. Mina valisin hinde ning sealt testi, mille hinne on teema avamiseks tähtis (DIGARi teema avamiseks ESTER kataloogi test, Rahvusraamatukogu otsinguportaali avamiseks DIGARi test jne).\nmariimaamagi to Arlee K\nVäga põhjalik postitus just kursuse idee ja sisu kirjeldamisel. See on väga hea idee kursus edaspidi veebis korraldada, kui oled ka täheldanud, et õppijad ei saa 1,5 h täit vajalikust infost.


Keskkonnaagentuur valiti parimaks avaandmetesse panustajaks - Metsamajandusuudised\nAutor: Metsamajandusuudised.ee • 8. märts 2021\nRahvusvahelise avaandmete päevaga seonduvalt kuulutas Majandus- ja Kommunikatsiooniministeerium välja parimad avaandmete valdkonda panustajad, kelle toel on hoogustunud andmete kasutus ja tekkinud laialdane ühiskondlik kasu. Keskkonnaagentuur valiti parimaks andmete avalikustajaks, kelle andmete toel on loodud nii uusi e-teenuseid, kratte kui ka parandatud inimeste teadlikkust ümbritsevast keskkonnast.\nMetsaregister on üks Keskkonnameti hallatavatest avaandmekogudest.\nAutorid: Maris Sepp, Keskkonnaamet\nKeskkonnaagentuuri juhi Taimar Ala sõnul on väga tänuväärt, et andmevaldkonda panustamist eraldi esile tõstetakse ja väärtustatakse. „Oleme tänulikud tunnustuse eest! Keskkonnaagentuur, hallates täna Eesti üht mahukaimat keskkonnaandmete baasi, jätkab kindlameelset liikumist tänapäevase andmehalduse suunas,“ kommenteeris Ala ja lisas: „ Andmetes peitub suur võimalus tervele ühiskonnale vaid siis, kui me andmed on korras ja avatud kõigile, kes neist midagi teha mõistavad ja tahavad“.


60 Kõige tõenäolisemalt küsimused, mis on naljakad - Blogi\n60 Kõige tõenäolisemalt küsimused, mis on naljakad\nKas olete kunagi mänginud “Kõige tõenäolisemalt…”? Sõnamäng, mis laseb kõigil sõpradel šokeerida, tiitleda ja kõdistada naljakat luu? Paljud üksikud inimesed (eriti sellised, kes üksteisele vastu suruvad) mängivad seda mängu, sest see annab kõigile võimaluse üksteisega häbistada, kõigiga flirdida ja mõrandada mõnda nalja, mis kindlasti jätab teie ribi haigeks. Saate seda mängida oma sõprade või uute tuttavate või isegi teiste paaridega, kui olete seiklusrikas.\nMäng on lihtne. Igaüks joonistab küsimuste kaardi (või valib oma seadme loendist) ja teatab sellest siis valjusti. Kõik ringis olevad inimesed hääletavad selle üle, kes on kõige tõenäolisem või on teinud seda, mida küsimus ütleb. Mõnikord ühendavad inimesed küsimused joogimänguga - nagu ikka, see, kes võtab küsimuse kohta kõige rohkem hääli, peab jooma. Kuid te ei pea seda tegema - see on mõlemal moel naljakas!\nMuidugi töötab mäng ainult siis, kui küsimused on head! See tähendab naljakaid, huvitavaid ja mõtlemapanevaid küsimusi. Enamik inimesi valib küsimused, mis on kas ilmselgelt seksuaalsed või liiga süütud. Nii et segage asju, muutes need skandaalseks, aga ka naljakaks! Siin on 60 ideed lõbusate 'kõige tõenäolisemalt' küsimuste jaoks.\nKellel on kõige tõenäolisem vimm (aastaid!)\nKes saab kõige tõenäolisemalt veidra tätoveeringu?\nKes tõenäoliselt arreteeritakse välisriigis?\nKes riiklikus televisioonis kõige tõenäolisemalt nutab?\nKes kõige tõenäolisemalt elab üle zombi apokalüpsise?\nKes saab plastilise kirurgia kõige tõenäolisemalt?\nKes saab kõige tõenäolisemalt Marveli supervillanaks?\nKellest saab kõige tõenäolisemalt tüütu tõsielustaari staar?\nKes võidab kõige tõenäolisemalt loterii ja läheb siis võlgadesse aasta jooksul?\nKes on kõige tõenäolisemalt välismaalase salajane?\nKes on kõige tõenäolisemalt FBI agent salajane?\nKes läheb pärast halba päeva kõige tõenäolisemalt tapmispidude juurde?\nKes kõige tõenäolisemalt solvab kogu Facebookis miljoneid inimesi?\nKes kõige tõenäolisemalt kimbutab inimest Internetis… aastaid?\nKes teeb kõige tõenäolisemalt midagi rumalat, mis hävitab kogu maailma?\nKes on suure tõenäosusega armunud (a) vampiiri, (b) libahundi või (c) kentauri?\nKes läbib tõenäoliselt olulisel tööintervjuul gaasi?\nKes on kõige tõenäolisem, et kõik, kellega nad kohtuvad, saavad sõprade tsooni?\nKes läheb kõige tõenäolisemalt ema korraldatud pimedale kohtingule?\nKes kohtleb kõige tõenäolisemalt teise sõbra ema?\nKes tõenäoliselt poodides pidžaamas käivad?\nKellel on kõige tõenäolisem salajane anne, mis võiks teenida miljoneid?\nKes aitab kõige tõenäolisemalt sõbrale matta surnukeha (ja mitte kunagi seda kellelegi öelda)?\nKes alustab kõige tõenäolisemalt oma veidrat religiooni?\nKes kõige tõenäolisemalt alustab võitlust ahviga?\nKellest saab kõige tõenäolisemalt nõid või šamaan?\nKes kõige tõenäolisemalt võõra inimesega purju jookseb ja elopeab?\nKes liitub kõige tõenäolisemalt Elon Muskiga ühel suunal Marsile?\nKes satub kõige tõenäolisemalt võitlusse maanteeraevu pärast\nKes tõenäoliselt ehitab seksikongi?\nKes on kõige tõenäolisem, et nende rämps kogu Internetis varjatakse?\nKes paneb kõige tõenäolisemalt beebisid nutma?\nKes kõige tõenäolisemalt tapab kellegi kogemata?\nKellel on kõige tõenäolisem ühe soost samast soost?\nKes tõenäoliselt ronib (ja sureb) Everesti mäele?\nKes tõenäoliselt lööb välja ja orgia keelab?\nKellel on kõige tõenäolisemalt kaheksa last?\nKes on kõige tõenäolisem kullakaevaja?\nKes on kõige tõenäolisem suhkru-issi / suhkruema jaoks?\nKes satub kõige tõenäolisemalt võitlusse Disney kostüümiga tegelasega?\nKes pissib kõige tõenäolisemalt avalikus kohas?\nKeda kummitus kõige tõenäolisemalt seksuaalselt ahistab?\nKellest saab kõige tõenäolisemalt WWE maadleja?\nKes müüb kõige tõenäolisemalt sõbra või pereliikme sentimentaalset kingitust?\nKellel on kõige tõenäolisem nimeta võõraga üheöö seista?\nKellel on kõige tõenäolisem Kardashiani perekonna salajane purustamine?\nKes altkäemaksu annab politseiametnikule või poliitikule kõige tõenäolisemalt?\nKeda känguru kõige rohkem peksab?\nKes kõige tõenäolisemalt purjus on ja eksprompt lauatantsu teeb?\nKes kõige tõenäolisemalt kontrollib suhkru (või kohvi) sõltuvuse taastusravi?\nKellest saab kõige tõenäolisemalt täielik erak?\nKellest saab kõige tõenäolisemalt tõeliselt loll, kuid populaarne YouTube'i staar?\nKes on kõige tõenäolisem salajane strippar?\nKes edastab kõige tõenäolisemalt kogu oma privaatdraama Facebookis?\nKes kõige tõenäolisemalt selfi postitab, isegi maavärina ajal?\nKes tõenäoliselt avaldab seksistlikke kommentaare avalikkuses?\nKes kasutab kõige tõenäolisemalt kohtingute Interneti-kohtingute saiti?\nKes oskab seksroboti kõige tõenäolisemalt aastal 2040?\nKes suure tõenäosusega saab loomapidajaks?\nKes kõige tõenäolisemalt sünnitab antikristuse?\nMis on salajane, kui kirjutate oma küsimustele kõige tõenäolisemalt? Otsige erinevaid küsimusi ja eraldage siis küsimuste kategooriad. Selle asemel, et kõiki oma naljakaid kohe kasutada, kasutage mõnda, seejärel esitage paar igavat või “turvalist” küsimust. Lase oma publikul lõõgastuda ... ja löö siis neile ennekuulmatult naljakas küsimus. Samuti võite seksikate või julgete küsimuste vahele panna naljakaid küsimusi. Vältige midagi liiga tumedat või nii isiklikku, et see võib esile kutsuda kedagi, kes võitleb endiselt halbade mälestustega. Hoidke mängu positiivsena ja teil on lõbus.\nkui menstruatsioon saabub varakult, mida see tähendab


Reeglid, millega vältida väärtpaberituru suuri langusi!? – Andmeteadus\nVäärtpaberiinvestor võib tehingute ajastamise suhtes võtta ühe kahest põhimõtteliselt lähenemisest:\nosta ja hoia, mis tähendab näiteks et ostetakse teatav kogus mõne ettevõtte aktsiaid ja sõltumata väärtpaberituru suunast, ei tehta aktsiate arvus muutusi,\ntehingute ajastamine, mis tähendab, et pärast algse investeeringu tegemist jätkab investor oma positsiooni (ostetud aktsiad) aktiivset jälgimist ning teeb täiendavaid oste ja müüke, kui turg on lühiajaliselt ala- või ülehinnatud.\nSee teine idee (ajastamine) tundub esmapilgul küll väga mõistlik ja loogiline, kuid elu on näidanud et 90% (või ehk koguni 99%) investoreid teevad vahepealsete ostude ja müükidega oma tootlusele liiga. Põhjus seisneb lihtsas asjaolus, et turg võib nende indikaatorite põhjal olla valesti hinnatud tuhandel erineval tasemel ning investor ei tea kunagi, kas tänane ülehinnatus on müümiseks piisav või peab turg veel enne kaks korda kõrgemale tõusma.\nOsta ja hoia lähenemise puhul on probleem aga selles, et väärtpaberituru suurte languste korral (näiteks 2001-2002 ja 2008-2009) liigub meie portfell täies ulatuses langusega kaasa. Kui peaks juhtuma, et ostan aktsiad täna ning järgneval aastal langeb turg 50%, siis nulli tagasi jõudmiseks tuleb edaspidi teha tootlust 100% (tõepoolest (1 x (1-50%) x (1+100%) = 1). Lisaks sellele ei kasuta me osta-hoia lähenemise puhul ära paindlikkust, mida väärtpaberiturg pakub. Nimelt on iga aktsionär väikeses osas antud ettevõtte omanik, kuid erinevalt osaühingu osakute omamisest, pakub väärtpaberiturg harukordse võimaluse “hapul ajal” positsioonist loobuda. Osta-hoia lähenemise puhul me aga loobume sellest paindlikkusest.\nEhk oleks võimalik leida mingi vahepealne lahendus: võtta osta ja hoia lähenemine, üritades samas vältida sügavaid langusi?! Teisisõnu, oleme nõus üle elama väikesed üles-alla kõikumised, mis aastate jooksul toimuvad ning lepime ehk ka väikese kaotusega suure langusfaasi alguses, kuid me ei taha olla turul sees, kui hakkavad toimuma ülevõimendatud positsioonide sundmüügid ja valitseb maailmalõpu meeleolu.\nAnalüüsi esimeseks andmekilluks on SP500 aktsiaindeksi väärtus. Nimetatud indeks on meile sobiv, kuna koosneb suurettevõtetest, mis on nii USA kui ka globaalse majanduse arengutest tugevalt mõjutatud.\nÄriaktiivsuse mõõdikuna kasutame USA ostujuhtide indeksi väärtust.Nimetatud indeksi koostamiseks küsitakse ettevõtete ostujuhtidelt igakuiselt, kas ja kui palju on suurenenud nende tootmismaht, tellimused, tööhõive jne. Iga kuu esmased tulemused on teada seejuures umbes sama kuu 20. kuupäevaks. Kui indeksi väärtus on suurem kui 50, tähendab see, et äriaktiivsus kasvab ning vastupidi.\nLisaks üldisele äriaktiivsusele huvitavad meid aga ka ettevõtete reaalsed tulemused. Antud juhul kasutame SP500 ettevõtete kvartaalseid müügi ja kasuminumbreid.\nÄriaktiivsuse ja ettevõtete tulemuste baasil tekitasime analüüsi jaoks jah/ei vastusega muutujad nagu näiteks: A. kas äriaktiivsus kasvab, B. kas kasv on kiirenenud, C. mitu kuud järjest on kasv toimunud jne.\nAnalüüsi perioodiks oli 24.01.2000 – 24.11.2014 ning kõik kasutatud andmed võtsime ühekuise intervalliga. Seejuures tuleb rõhutada, et nii äriaktiivsuse kui ka ettevõtete tulemuste näitajate osas on kasutatud andmeid, mis on teada antud kuupäeva seisuga (N: kvartaalsed tulemused ei ole kvartali lõpus veel teada).\nAnalüüsi eesmärgiks oli leida iga kuu 24. kuupäeva seisuga vastus küsimusele, kas peaksime olema turul sees või turult väljas. Ning lisaks sellele vastusele soovisime leida ka reegleid, mille järgi otsus langetada (N: kui kasumikasv ja äriaktiivsus on selline ja selline, peaksid olema turul sees/väljas).\nÜlesande lahendamiseks kasutasime masinõppimist, andes arvutile ette teatud algoritmid, mida ragistada ja paludes leida reeglid, millest peaksime investeerimisel lähtuma. On oluline tähele panna, et kui tavapärase andmeanalüüsi puhul püstitab analüütik hüpoteesi (reegel on selline ja selline) ning üritab testida, kui hästi see toimiks, siis antud juhul andsime ette vaid andmed ning palusime arvutil parimad reeglid ise leida.\nEt mitte asja igavaks ajada, siis ma ei hakka siin analüüsiprotsessi pikemalt kirjeldama, vaid liigun kohe tulemuste juurde. Pärast mõningast treenimist, suutis arvuti luua meile reeglite kogumi, mis näeb piltlikult välja järgmine:\nKõige olulisema reeglina suutis mudel seega sõnastada, et kui globaalne äriaktiivsus (mõõdetuna ostujuhtide indeksi järgi) kasvab > Ja ettevõtete müügitulu (mõõdetud SP500 ettevõtete viimase teadaoleva koondkasumi järgi) kasvab > siis tuleks turul sees olla. Samuti langes palju juhte reegli alla: Kui globaalne äriaktiivsus langeb > Ja USA äriaktiivsus langeb > Ja ettevõtete kasumid või müük langevad > siis portfell müüa ja turult väljuda. Ülejäänud reeglid võtsid enda alla juba väiksema hulga juhtumeid. Kokku tegi mudel 179 kuu jooksul 9 viga ehk eksis 5% juhtudest.\nKui kanda need vead graafikule, koos SP500 liikumisega alates 2000. aastast, siis näeme, et vead on koondunud põhimõtteliselt kahte piirkonda, kuid väga valdav enamus ajast on mudel käike õigesti prognoosinud (need osad graafikust, kus punaseid silte pole).\nLõpuks aga ka kõige olulisem küsimus, et kas sellisel reeglite jälgimisel oleks ka rahateenimise mõttes mingi sisu olnud. Kui investori portfelli väärtus oleks olnud perioodi alguses võrdne SP500 väärtusega (1401 punkti), oleks masinõppimise teel leitud reegleid järgides kasvanud portfell 6585 punktini (kasv 370%), samas kui SP500 jõudis perioodi lõpuks 2069 punktini (kasv 47%). Alljärgnevalt jooniselt on põhjust lihtne näha: suurimatel langusperioodidel oleks reeglid hoidnud meid turult väljas (vt aastat 2001 ja 2008), suutes samas minna kaasa tõusuperioodidega.\nKokkuvõtlikult on vähemalt viimase 14 aasta kontekstis pidanud paika hüpotees, et seni kuni globaalne äriaktiivsus kasvab ja ettevõtete kasumid/müügitulu suurenevad, ei ole põhjust iga negatiivse uudise peale tõmmelda. Kui aga globaalne äriaktiivsus langusesse pöördub ja ka ettevõtete tulemused enam ei parane, oleks õigem oodata paremaid aegu.\nJaanuari alguse info kohaselt on globaalne äriaktiivsus küll mõnevõrra aeglustunud, kuid globaalse ostujuhtide indeksi väärtus siiski selgelt kõrgemal kui 50 punkti (piir, mis eristab kasvu langusest). Ettevõtete tulemuste osas on täna teada kolmanda kvartali tulemused, mil SP500 ettevõtete tegevuskasumid kasvasid aasta varasemaga võrreldes ca 10% ja müügitulu ca 2%. Neljanda kvartali tulemused hakkavad lähipäevadel selguma, kuid võib eeldada, et ka aasta viimases neljandikus olid kasvunumbrid positiivsed. Seega, kõigile SP500 investoritele võiks anda täna soovituse mitte väga tõmmelda – globaalse äriaktiivsuse aeglustumine positsooni suurendama ei kutsu, kuid olemasolevate positsioonide müümiseks samuti täna põhjust pole.\nSarnaselt eelnevale võib masinõppimise abil reeglid luua ükskõik millise otsuse kontrollimiseks, vaja on vaid piisavalt sisendinfot, pisut andmete ettevalmistust ning mõningast analüüsi ja tulemuste tõlgendamist.


Krister Raudsepp pälvis Filter Maanteekarikasarja üldvõidu!\nEesti suurima maanteeratturitele mõeldud sarja, Filter Maanteekarikasarja viienda hooaja üldvõidu pälvis Krister Raudsepp (CFC). Kuuest etapist ühe, Elva 28. Rattapäeva võitnud Raudsepp kogus 2603 punkti (arvesse läksid viis paremat tulemust). Teise koha teenis Karl-Arnold Vendelin (2552 punkti; VIKO) ja kolmandaIvo Suur (2546; Nissan Thule ProTeam).\nEnne Raudseppa on Filter Maanteekarikasarja üldvõidu pälvinud sellised mehed nagu Ervin Korts-Laur (2009), Mart Ojavee (2010), Sigvard Kukk (2011) ja Mihkel Räim (2012).\nFilter Maanteekarikasarja viimase etapi, Võru 8. Rattaralli võitis Karl-Arnold Vendelin, kes läbis 95 km pikkuse distantsi ajaga 2:17.13. Vendelinile järgnes sama aja saanud Anti Arumägi (CFC), sekundiga kaotas lätlane Maris Bogdanovics (Alpha Baltic-Unitymarathons.com). Raudsepp Filter Võru Rattarallil ei osalenud.\n60 km distantsil oli kiireim Maris Kalejs ajaga 1:34.42. Talle järgnesid sekundiga kaotanud Kristo Enn Vaga (AB Logistikagrupp 2) ja Sten Pelska.


Postitas aavo » 17 Mär 2014, 10:21\nHakkame selle teemaga varakult pihta, et jõuaks suveks mingisugusele kokkuleppele.\nPaluks siis mõtteid ja soove mida teie sooviksite kokkutulekul näha!\nsõidame ühiselt midagi huvitavat vaatama, vahepeal remondime ootamatult lagunevaid autosid, siis sõidame õhtusele koosviibimisele lõkke ääres\nsõidame ühiselt midagi huvitavat vaatama, vahepeal remondime ootamatult lagunevaid autosid, siis sõidame õhtusele koosviibimisele bändide ja muu mürtsuga\nsõidame ühiselt fordidega kiiresti või osavuse peale sõitma, vahepeal remondime ootamatult lagunevaid autosid, siis sõidame õhtusele koosviibimisele bändide ja muu mürtsuga\nsõidame ühiselt erinevate võimalike sõiduriistadega kiiresti või osavuse peale sõitma, siis sõidame õhtusele koosviibimisele bändide ja muu mürtsuga\nsaame lihtsalt kuskil kokku, teeme eelnevalt mainutud tegevusi ja läheme õhtul igaüks oma teed\nsaame peokohas kokku, aitame talgute käigus midagi korda või paremaks teha, vahepeal räägime autodest ning siis tants ja trall\nGunnar - mis on sinu eelistus, kui oleks elava muusikaga variant, tossu talu?\nPostitas kaarelsi » 19 Mär 2014, 09:00\nMina paneks ristikesed lahtritesse "Sõidame fordide ja/või erinevate võimalike sõiduriistadega kiiresti või osavuse peale" ja "õhtune koosviibine lõkke ääres".\nVõib-olla teemaväline punkt aga tooksin välja, et Järva-Jaani Vanatehnika Varjupaigas on igatsugu manti aga Taunust ma seal näinud ei ole. Kas ehk peaks kuskilt sinna tekitama kellegi maassevajunud objektist särava mulaaži?\nPostitas kyllo » 19 Mär 2014, 11:22\nMina teeks samasse lahtrisse ristikese...varianti pakuks kaa sis juba, kas:\n1. pärnu kant ja audru uus ringrada+ hiljem valgerand ööseks lõkketamiseks ja olemiseks\n2. harjumaa kant ja laitse rada+ hiljem meremõisa rand ööseks lõkketamiseks ja olemiseks\nSeal meremõisa kandis on lauad ja grillipesad ja peldikud riigi poolt üles seatud. Isegi küttepuud on olemas. Mõnus koht.\nValgerannas, kes vel käinud ei ole, seal pole (veel?) selliseid võimalusi aga rannajoon on puhtam...ja grüünetada mõnus ikka\nPostitas aavo » 31 Mär 2014, 17:17\nühest küljest, kui meid on vähe, siis hea lihtne korraldada aga teisest küljest on kahju, et nii vähe sõna võtab.\ntean, et Markol ja Jarkol on autod sõidukorras, nemad oleks ka Pärnu kandis tulijad loodetavasti.\nandke endast märku, et ei ole pärast "a mulle selline üritus ei meeldigi, muidu oleks tulnud küll"\nPostitas LL_ » 01 Apr 2014, 15:37\nMa oleks ka tulija ja võtaks ilmselt pere ka kaasa. Meil on küll Kaarliga kahepeale ainult üks sõidukorras Taunuselaadne toode ... aga liikuva Taunuse puudumine pole kunagi takistuseks olnud ja ma üldse ei kahtle, et meie kuuri alt veel mingi muu kauni või siis vastupidi mingi väga haige liikuriga kolonni lõppu ei võiks tähistada\nja ühinen kiiresti/osavalt sõita tahtjate ja lõkketegijate leeriga, Pärnukant tundub ka mõistlik olevat.\nPostitas Marko » 02 Apr 2014, 20:46\nMina isiklikult eelistaksin lihtsalt ringisõitmist ja oma auto eksponeerimist.Õhtu poole võiks mingisuguse istumise teha. Kahjuks on minu auto hetkel remondis, loodetavasti varsti saab värvimisse viia ja siis tuleks mootorit minna seadistama. Ehk jõuan selleks ajaks masina sõidukorda.\n1973 aasta Ford Taunus XL, Chillll\nLiitunud: 25 Mai 2009, 16:10\nPostitas aavo » 09 Apr 2014, 09:52\nMitte , et meil omaette kokkusaamine peaks ära jääma aga\nmis te arvate kui läheks ka hiiumaale? Näitaks saarerahvale Taunuseid ka?\nise plaanin minna, see ei ole nii pikk sõit kui talveralli (varsti saan talveralli haavad lakutud) ja puha asfaldi peal.\nPostitas aavo » 23 Apr 2014, 04:55\nKas teeme kokkusaamise enne jaanipäeva või pärast?\nPostitas Jarx » 26 Apr 2014, 04:31\nMulle sobiks peale jaanipäeva\nFord Taunus FTS\nLiitunud: 11 Apr 2009, 13:38\nPostitas kyllo » 03 Mai 2014, 17:43\nPäääraaast!!!! Siin üks tegelane just läks kaheks kuuks eestist minema jälle....


HC Tallinna jaks Soome meisterklubist üle ei käinud – Käsipall24\nAvaldatud 04.08.2018; 20:01\nAutor Ivo Dobkevitsch 04.08.2018; 20:01\nKäsipalli Eesti meistriliigas osalev HC Tallinn kaotas Soomes toimunud sõpruskohtumises Riihimäki Cocksile 19:32 (8:13).\nHC Tallinn sõitis Soome 20-liikmelise delegatsiooniga. Mänguks Cocksiga anti üles Marek Karu, Raigo Pennula, Markus Oliver Mädo, Martti Viitkar, Robin Oberg, Risto Kiil, Kalev Kütt, Markus Viitkar, Johannes Treimanis, Enrico Anton, Rainer Kelk, Armis Priskus ja Karel Hermas. Klubi peatreeneriks on Jüri Lepp, ÜKE treener Jürgen Soo ning väravavahtide treener Martin Lillepea.\n“Esindusmeeskond treenib juba alates 1. juulist. Esimesel kuul panime selgelt rõhu üldfüüsilise ettevalmistuse peale. Augustikuus tõstame koormust, lisaks üldfüüsilistele treeningutele lisanduvad regulaarsed pallitreeningud, laagrid, kontrollmängud ning treenime kohati kaks korda päevas,” lausus klubi tegevjuht Risto Lepp HC Tallinna kodulehekülje vahendusel. “Kuna Cocks soovis meiega mängida, siis meil on suur au nende vastasteks olla ning võrrelda ennast tippklubiga. Kuigi me Cocksi mänguks spetsiaalselt ei valmistu ning enne mängu oleme teinud neli pallitrenni, siis kindlasti on kohtumine meie noorele koosseisule hea õppetunniks ning kogemuste hankimiseks,” lisas Lepp.\n“Soome mängust jäävad eemale Sander-Sven Annula ning kaitseväes teeniv Rauno Aus. Meiega on regulaarselt treenimas mitmeid huvitavaid mängijaid ning me ei välista, et lähiajal liitub võistkonnaga mõni huvitav mängija,” lausus Lepp.\nEelmine Jaanimaa koduklubi sai kontrollturniiril valusa kaotuse\nJärgminePatraili koduklubi alustas sõprusturniiri võidukalt


Eluruumi tagamise teenus - Saue vald\nEluruumi tagamise teenuse taotlus täida SIIN\nEluruumi tagamise teenuse eesmärk on eluruumi kasutamise võimaluse kindlustamine Saue valla elanikele, kes ei ole sotsiaalmajanduslikust olukorrast tulenevalt võimeline enda ja oma perekonna vajadustele vastavat eluruumi tagama.\nSaue Vallavalitsuse sotsiaalosakond abistab sobiva eluruumi leidmisel või eluruumi kohandamisel inimesi, kellel puuduvad teadmised ja oskused eluruumi leidmisel ning rahalised vahendid selle eest tasumiseks või kellel on puudest tingituna raskused eluruumis liikumisel, endaga toimetulekul või suhtlemisel. Abistame ka inimesi, kes on sattunud kriisiolukorda tulekahju, loodusõnnetuse, perevägivalla vm põhjuste tõttu.\nEluruumi tagamise teenuse ja muu abi andmise alus on sotsiaaltööspetsialisti läbiviidav hindamine. Hindamise läbiviimiseks teevad sotsiaaltöötajad ka kodukülastusi inimese hetkel kasutavasse elukohta.\nElukohaga seotud probleemide lahendamiseks kasutatakse\nAvatud üürituru võimalusi. Juhul, kui inimesel endal puudub võimalus või oskused kinnisvara portaalidest sobivate pakkumiste otsimiseks, kaardistab sotsiaaltööspetsialist eluruumi sobivuse hindamiseks vajalikud andmed ja abistab sobivate pakkumiste leidmisel.\nEluruumi tagavate teenusepakkujatega koostöö. Juhul, kui inimene vajab lisaks eluasemele toetavaid teenuseid, millele on olemas teenusepakkujad, siis abistab sotsiaaltööspetsialist sobivate teenusepakkujate leidmisel ja teenusele jõudmisel. (Näiteks Järve Kodu https://www.jarvekodu.ee/; Lootuse küla https://lootusekula.ee/; Sotsiaalhoole Ühing https://www.sots.ee/majutusteenus/).\nVallale kuuluvate eluruumide üürile andmine vabade eluruumide olemasolul.\nKodude kohandamist kaalutletud üksikotsustena, võttes aluseks vajadust, põhjendatust ja kohanduse mõistlikkust.\nSaue valla kahest uuest munitsipaalmajast üks asub Laagri ja teine Turba alevikus. Korterite eraldamist munitsipaalmajja reguleerib Saue Vallavolikogu määrus „Munitsipaaleluruumide kasutusse andmise ja kasutamise kord". Juhul kui munitsipaaleluruumi taotlusi on vähem kui elamispindu, on võimalik kortereid anda kasutuseks sotsiaaleluruumi vajajatele.\nMunitsipaaleluruumi võivad taotleda\nIsikud, kes vajavad elukohta tulenevalt töökohast või selle muutumisest, kusjuures töökoha asukoht peab olema Saue valla territooriumil.\nEllu astunud noored (vanuses 18-26 eluaastat), kelle töökoht asub Saue valla territooriumil.\nPuudega või erivajadusega isikud, kelle rahvastikuregistri järgne elukoht on Saue vallas ja kelle jaoks on munitsipaaleluruum vajalik töökoha saamiseks või säilitamiseks.\nÜksikvanemaga pered, kelle rahvastikuregistri järgne elukoht on Saue vallas ning kelle jaoks on munitsipaaleluruum vajalik töökoha saamiseks või säilitamiseks.\nÕnnetusjuhtumi tagajärjel kodu kaotanud isikud, kelle rahvastikuregistri järgne elukoht on Saue vallas ning kelle jaoks on munitsipaaleluruum vajalik töökoha saamiseks või säilitamiseks.\nTühjenevatest haldamata korterelamutest ümber kolida soovivad isikud, kelle rahvastikuregistri järgne elukoht on Saue vallas ning kelle jaoks on munitsipaaleluruum vajalik töökoha saamiseks või säilitamiseks.\nEakad, kelle rahvastikuregistri järgne elukoht on Saue vallas ning kelle jaoks on munitsipaaleluruum vajalik töökoha saamiseks või säilitamiseks.\nLasterikkad pered, kelle rahvastikuregistri järgne elukoht on Saue vallas ning kelle jaoks on munitsipaaleluruum vajalik töökoha saamiseks või säilitamiseks.


Papaveriin - Hematoom July\nPapaveriin on kombineeritud antihüpertensiivne ja spasmolüütikum, millel on analgeetiline toime.\nToimeaine papaveriin omab antihüpertensiivset, analgeetilist ja krambivastast toimet..\nPapaveriini kasutamine aitab vähendada kuseteede, hingamisteede, reproduktiivse süsteemi ja veresoonte siseorganite silelihaste toonust, laiendada artereid ja suurendada verevoolu.\nLisaks on Papaverine vastavalt juhistele hüpotensiivne toime. Suurtes annustes on ravimi aktiivsel komponendil rahustav toime, see aeglustab intrakardiaalset juhtivust ja aitab vähendada ka südamelihase erutatavust. Keskmistes terapeutilistes annustes on ravimil kesknärvisüsteemile kerge toime..\nPapaveriini kasutamise ohutust ja efektiivsust raseduse ja imetamise ajal ei ole uuritud..\nPapaveriini on saadaval mitmes ravimvormis:\nSüstelahus (süstid) 2 ml ampullides, mis sisaldavad 20 mg toimeainet;\nRektaalsed ravimküünlad, mis sisaldavad 20 mg toimeainet;\n10 mg toimeainet sisaldavad tabletid lastele.\nVastavalt juhistele kasutatakse papaveriini silelihaste spasmide korral:\nPerifeersed anumad - endarteriidiga;\nBronhus - bronhospasmiga;\nKõhuõõne organid - neerukoolikute, pülorospasmi, koletsüstiidi, spastilise koliidiga;\nSüda - stenokardiaga;\nAbiainena on premedikatsiooniks ette nähtud papaveriini kasutamine..\nVastunäidustused Papaverine'i kasutamisel\nJuhiste kohaselt on Papaverine vastunäidustatud kasutamiseks vanemas eas, alla 6 kuu vanustel lastel ja ka:\nVastavalt näidustustele kasutatakse papaveriini ettevaatusega:\nEbapiisava neerupealiste funktsiooniga;\nPapaveriini kasutamine raseduse ajal on võimalik ainult arsti juhiste järgi.\nRavi ajal papaveriiniga tuleb alkohol välja jätta.\nVastavalt näidustustele võetakse papaveriini tablettidena suu kaudu kuni neli korda päevas. Täiskasvanu ühekordne annus on 40-60 mg ravimit. Ühekordne annus lastele sõltub vanusest:\n7–9-aastased - 10–15 mg;\n10-14-aastased - 15 kuni 20 mg.\nSüstelahust süstitakse subkutaanselt ja intramuskulaarselt mitte rohkem kui 4 korda päevas, 1-2 ml. Intravenoosne manustamine on võimalik ainult aeglaselt ja arsti järelevalve all, samal ajal kui 20 mg papaveriini lahjendatakse esialgu 10-20 ml 0,9% NaCl lahuses..\nPapaveriini kasutamine ravimküünalde kujul on lubatud ainult täiskasvanutele, 20-40 mg kuni kolm korda päevas.\nPapaveriini annuse ja kasutamise kestuse raseduse ajal määrab arst individuaalselt..\nÜleannustamise korral võib papaveriin vastavalt juhistele põhjustada unisust, madalat vererõhku, nõrkust ja diploopiat.\nAntikolinergiliste toimete võimalik võimendamine Papaveriini samaaegsel kasutamisel antikolinergiliste ainetega.\nPapaveriini kõrvaltoimete kirjeldus\nPapaveriini kirjelduse ja ülevaadete kohaselt on ravimi kasutamisel võimalik areng:\nVastavalt juhistele võib papaveriin kiiresti intravenoosselt manustatuna või suurtes annustes kasutada südame rütmihäirete tekkimist..\nPapaveriin on spasmolüütikumide retseptiravim. Tablettide kõlblikkusaeg - 5 aastat, süstelahus - 24 kuud.\nPapaverine: hinnad Interneti-apteekides\nPapaverine 0,04 g tabletid 10 tk.\nPapaveriini 20 mg rektaalsed ravimküünlad 10 tk.\nPapaverine 20 mg / ml süstelahus 2 ml 10 tk.\nPapaverine bufus 20 mg / ml lahus intravenoosseks ja intramuskulaarseks süstimiseks 2 ml 10 tk.\nNeid esineb väga harva, kuid need on võimalikud:\nMõju närvisüsteemile: peavalud, suurenenud higistamine, keha nõrk üldine seisund, kalduvus magada;\nSüstelahust manustatakse intramuskulaarselt, naha alla ja harva intravenoosselt. Üks annus võrdub ühe ampulliga. Ravimi intravenoosseks manustamiseks on vajalik naatriumkloriid (soolalahus), millega Papaverine segatakse. Ravi süstide kujul on ette nähtud ainult siis, kui ravimküünlaid või tablette ei saa ühel või teisel põhjusel kasutada.\nPapaveriini ravimküünlad on tavaliselt ette nähtud rasedatele naistele, samuti alla 14-aastastele lastele. Ravim ravimküünalde kujul on soovitatav pärast tühjendamist manustada pärasoolde. Ühte küünalt manustatakse päevas mitte rohkem kui 3 korda. Väärib märkimist, et kõige kiiremini toimiv papaveriini tüüp on täpselt ravimküünlad..\nMõju lootele selle ravimi kasutamise ajal ei ole uuritud. Tähelepanu puudumine määrab rasedate naiste peamise näidustuse olemasolu - emaka suurenenud toonuse vähenemise. Just tema võib põhjustada selliseid negatiivseid tagajärgi nagu raseduse katkemine või enneaegne sünnitus. Papaveriin sobib kokku teiste ravimitega, mis aitavad loodet säilitada. Sellepärast määratakse sellega sageli hormoone, eriti - progesterooni.\nRavimi toimeaine omab analgeetilist, krambivastast, antihüpertensiivset toimet. Selle kasutamine aitab vähendada hingamis-, kuseteede ja reproduktiivsüsteemi silelihaste toonust. See põhjustab ka arterite laienemist ja verevoolu..\nRavim imendub kiiresti vereringesse ja annab poole tunni jooksul väljendunud terapeutilise efekti. Selle komponendid erituvad uriiniga ja neerude kaudu. Vajadusel viivad nad viivitamatult kehast välja dialüüsi..\nLisaks tuuakse välja tingimused, mille korral ei tohiks ravimeid kasutada enne taastumist või rehabilitatsiooni lõppu. Need on ajapiirangud. Pärast patsiendi seisundi stabiliseerumist või täielikku taastumist eemaldatakse need. Need on järgmised terviseprobleemid:\nMääramise tähised, samuti papaveriini tabletid, süstid ja ravimküünlad aitavad meil eespool artiklis arutada. Kasutusjuhend sisaldab üksikasjalikku teavet ravimi kasutamise reeglite kohta. Soovitused võivad erineda sõltuvalt ravimvormist ja patsiendi vanusest ning nendega seotud terviseprobleemidest. Seetõttu on enesega ravimine vastuvõetamatu, on parem täiendavalt arstiga nõu pidada.\nalates 6 kuust kuni 2 aastani - 5 mg;\nKui arst määras lapsele ravimi võtmise tablettidena, tuleb need kõigepealt lahustada vees.\nEnamasti on pillide ravi sõltumatu toidu tarbimisest. Kui spasmid annavad endast tunda, võtab patsient kohe näiteks peavalu vastu pilli "Papaverine". Kuid kui teil on kalduvus seedetrakti haigustele, on parem seda teha 30 minutit enne sööki. Tablett neelatakse närimata alla ja pestakse rohke veega..\nIntravenoosset ravimit tuleb manustada aeglaselt, jälgides samal ajal patsiendi südametegevust. See kehtib eriti sklerootilise arteriaalse haigusega patsientide kohta. Protseduure peaks läbi viima kvalifitseeritud spetsialist ja ainult haiglas. Esimesel võimalusel tuleb patsient viia ravimi rektaalsesse või tabletivormi.\nMis puutub väikestesse patsientidesse, siis on nende "Papaverine" annus palju väiksem kui täiskasvanutel. Selle arvutamisel võetakse arvesse kehakaalu (0,7 mg 1 kg kehakaalu kohta). Päevas on lubatud mitte rohkem kui kaks süsti. Lastele määratakse temperatuuri jaoks kõige sagedamini süstid "Papaveriin".\nKuid selline ravi kätkeb endas teatud riski. Ravimi suur annus võib esile kutsuda vastupidise efekti - emaka liigse lõdvestumise ja selle tagajärjel naise võimetuse ise sünnitada. Seetõttu peaks "Papaverine" annuse arvutama arst. Eneseravimine on vastuvõetamatu, kuna see võib põhjustada negatiivseid tagajärgi.\nVastavalt "Papaverine" kasutusjuhendile võib ravimit kasutada üle 6 kuu vanuste laste raviks. Kaasaegsed lastearstid peavad vaatluste põhjal õigustatuks selle kasutamist alates 3 kuust. Iga konkreetset juhtumit tuleb siiski käsitleda eraldi..\n"Papaveriini" annuse lastele määrab igal juhul arst. See sõltub väikese patsiendi vanusest, kliinilisest pildist. Ravimi tabletivormi valimisel on oluline anda täpselt lastele mõeldud pillid annusega 10 mg. Täiskasvanud narkootikume ei tohi lahutada. Süstete kasutamise korral on parem valida väikesed süstlad, et mõõta ravimite kogust võimalikult täpselt. Küünlaid kasutades on soovitatav neid lõigata pikuti, mitte risti. Väikeste patsientide jaoks määravad arstid suurema tõenäosusega ravimküünlaid või süste, kuna neid on raske neelata.\nSee ravim laiendab veresooni hästi ja alandab samal ajal mõõdukalt vererõhku. Ravis kasutatakse seda antihüpertensiivse ravimina siiski harva. Vererõhu kiireks normaliseerimiseks süstitakse hüpertensiivse kriisi ajal patsientidele "Papaverine" kombinatsioonis "Diabazole". Pärast sümptomite leevendamist peab patsient kindlasti pöörduma arsti poole, et valida teine antihüpertensiivne ravim, mida ta regulaarselt kasutab.\nPatsiendid taluvad ravimit "Papaverine" hästi ja kõrvaltoimete teke on haruldane nähtus. Reeglina juhtub see siis, kui soovitatav annus on ületatud. Pärast selle vähenemist või ravimi täielikku tühistamist normaliseerub patsiendi seisund.\nSeetõttu on kogu raviperioodi vältel parem loobuda juhtimisest ja tööst, mis nõuab liigset keskendumist..\nPapaveriin ei ole pikaajaline ravim. Seetõttu on soovitatav ägenenud haiguse tõttu spastilise valu ühekordne leevendamine. Tavaliselt paraneb patsiendi seisund 2-3 päeva pärast ravi algust märkimisväärselt. Vastasel juhul peate viivitamatult pöörduma arsti poole. See võib viidata üsna tõsise patoloogia arengule: apenditsiit, verejooks või peritoniit ja teised..\nToimemehhanismi järgi on "Papaverine" -ga sarnaseid ravimeid. Nende kasutamise näidustused on samuti identsed. Otsesed analoogid on "Paraverin" ja "No-shpa". Neid saab kasutada ravi ajal, proktoloogiliste ja uroloogiliste haiglate patsiendid, lapsed. Sellised ravimid omavad kiiret valuvaigistavat toimet, aitavad spasme peatada..\n"Papaveriini" hakati tootma ja meditsiinipraktikas aktiivselt kasutama alates 1930. aastast. Veidi hiljem, nimelt 1960. aastal, oli võimalik selle derivaat saada selektiivse ja samal ajal väljendunud spasmolüütilise toimega. Kaubanime all hakati seda nimetama "No-shpa". Enamiku arstide sõnul on see ravim efektiivsem ja ohutum kui Papaverine, kuna selle kasutamisega kaasnevad harva kõrvaltoimed ja need ei erine toimespektris. Kuid madala hinna (tablettide pakett maksab 22 rubla ja küünlad - 97 rubla) ning harjumuspärase No-shpe toote kasutamise harjumuse tõttu ei olnud võimalik Papaverini ravimiturult täielikult välja tõrjuda..\nArtiklis kirjeldatud abinõu leevendab spasme ägedas staadiumis hästi. Krooniliste patoloogiate raviks on selle kasutamine ebasoovitav, kuna vajaliku kliinilise efekti saavutamiseks on sageli vaja annust ületada. See omakorda on täis pearinglust, higistamist, müokardi erutuvuse halvenemist ja muid kõrvaltoimeid..\nMeestelt ja rasedatelt on ravimi kasutamise kohta vähe ülevaateid, kuid enamik neist on positiivsed. Patsiendid märgivad kiiret ravitoimet, ravimi madalat hinda ja selle kättesaadavust.\nKuid lisaks positiivsetele aspektidele on mõnikord ka negatiivseid. Mõned daamid märgivad pärast ravi alustamist tõsist pearinglust, nõrkust ja unisust. Seetõttu on nad sunnitud pärast ravimi kasutamist mitu tundi voodirežiimi täitma..\nRektaalsed ravimküünlad või ravimküünlad pärasoolde manustamiseks, igaüks 0,02 g; fikseeritud PVC või alumiiniumfooliumist villides, 10 tükki. Ravimiplaat ja annotatsioon pannakse pappkarpi.\nBioloogilise aine terapeutilise toime mehhanism seisneb lihaste põnevuse ülekandmise sekundaarsete vahendajate (sõnumitoojate) mõjutamises. Papaveriin pärsib PDE-d (fosfodiesteraas), mille tõttu cAMP (tsüklenosenosiinmonofosfaat) akumuleerub ja kaltsiumioonide sisaldus väheneb, reageerides sellistele biokeemilistele muutustele siseorganite (seedetrakti, hingamisteede ja urogenitaalsete süsteemide ning vaskulaarse voodi) silelihased lõdvestuvad, nende toon väheneb.\nFarmakopöa on kohustuslike eeskirjade ja ametlike eeskirjade kogum, mis juhendab ravimite tootmist, testimist, säilitamist ja patsientidele väljakirjutamist. Kuna ravimpreparaadi peamine bioloogiliselt aktiivne komponent on tugev, sisaldab papaveriinvesinikkloriidi farmakopöa järgmisi punkte kemikaali autentsuse määramiseks:\nToimeaine imendub kiiresti ja peaaegu täielikult ravimi mis tahes manustamisviisi kaudu kehasse. Vereringesse sattudes seondub see plasmavalkudega (90% kogu bioloogiliselt aktiivsest ainest), mille tõttu see kergesti läbib histohematogeenseid barjääre. Biotransformatsioon toimub maksas. Poolväärtusaeg on 30 minutit kuni 2 tundi, sõltuvalt farmatseutilise preparaadi abikomponentidest. See eritub peamiselt neerude kaudu metaboolsete saaduste kujul.\nKasutamisnäidud hõlmavad ka premedikatsiooni etappi enne kirurgilisi sekkumisi kõhuõõnde, proktoloogilisi ja uroloogilisi manipuleerimisi. Milleks kasutatakse - silelihaselementide lõdvestamine (täpsemat teavet vt lõik "Farmakoloogiline toime").\nRavimpreparaadi aktiivsed komponendid võimaldavad teil lõõgastuda soolestiku silelihaselemente, mis hõlbustab soolestiku liikumist, sest pärasoole luumenus suureneb veidi. Samal põhjusel peatatakse verejooks, kuna tahked väljaheited ei kahjusta põletikulisi hemorroidid, seetõttu on hemorroidide jaoks mõeldud Papaverine'i ravimküünlad omamoodi "võlukepp"..\nApteegikioskitest leiate suposiidid, millel on erinevad bioloogiliselt aktiivse aine annused. Konservatiivse kanalisatsiooni kulgu tuleks alustada 0,02 g-st, suurendades seda järk-järgult 0,04 g-ni, kui väiksem kogus ravimpreparaati ei avalda oma ravitoimet. Üle kolme ravimküünla päevas ei ole soovitatav kasutada, see on täis kahjulike kõrvaltoimete tekkimist ja isegi üleannustamist, kuna kõik sissetulevad ravimid imenduvad pärasoole piirkonnas äärmiselt hästi..\nRavimpreparaadi aktiivsel komponendil on kõrge biosaadavus, seetõttu saab süste teha nii subkutaanselt kui ka intramuskulaarselt ja intravenoosselt, see ei mõjuta ravimi terapeutilist potentsiaali ja lõpptulemus on sama tugev. Tuleb siiski kindlaks teha, et kasutusjuhendis soovitatakse papaveriinvesinikkloriidi subkutaanseid süste teha mitte käsivarre distaalses osas, vaid õlas või reie välispinnal, kuna manustamissagedus võib tagada hematoomi ilmnemise. Papaveriini intramuskulaarseid süste võib teha vastavalt standardsele skeemile, see tähendab, et kasutage tuhara ülemist külgmist kvadrandi.\nEnne intravenoossete süstide tegemist tuleb arsti määratud ravimpreparaadi kogus lahjendada 10-20 ml isotoonilise naatriumkloriidi lahusega. Samuti tuleks meeles pidada, et papaveriinvesinikkloriidi tuleb süstida väga aeglaselt, et see ei tekitaks patsiendile süstimise ajal ebamugavusi..\nDibasool on hüpertensioonivastane ravim perifeersete vasodilataatorite rühmast, see tähendab, et farmatseutilise ravimi toimeainetel on vasodilataatoriefekt ja nad vähendavad oluliselt vererõhku. Papaveriinil on vaskulaarsüsteemiga sarnased ravivad omadused, seetõttu kasutavad kiirabitöötajad nende ravimite kombinatsiooni hüpertensiivse kriisi kõrvaldamiseks aktiivselt.\nDibasooli manustatakse koos papaveriiniga intramuskulaarselt või intravenoosselt, sest sel viisil areneb toimeainete vajalik farmakoloogiline toime palju kiiremini kui suukaudse või muu kasutamise korral. Bioloogiliselt aktiivsete koostisosade lõõgastavat toimet saab kombineerida füsioteraapia meetoditega, näiteks langetatud jalaotsaga horisontaalasendis, soojad jalavannid, alajäsemete massaaž ja nii edasi..\nDibazoli annus koos papaveriiniga hüpertensiivse kriisi kõrvaldamiseks on 3-5 ml 1% Dibazol'i lahust ja 2 ml (1 ampulli sisu) 2% teise ravimpreparaadi lahust. Nii suur arv toimeaineid võimaldab mitte ainult vähendada vererõhku, vaid ka peatada iivelduse tunde, valulikud aistingud südames ja mõned muud südame-veresoonkonna patoloogia ilmingud.\nNo-spa koos papaveriiniga, nagu Platüfülliin, suhtlevad hästi, avaldades sünergistlikku terapeutilist toimet inimese keha silelihaselementidele. See ravimite kombinatsioon on eriti levinud sünnitus- ja günekoloogilistes haiglates, kus on emaka toon, spontaanse raseduse katkemise oht või liiga aktiivne varajane sünnitus.\nNeuroloogiliste subjektide meditsiiniajakirjades on teada, et Levodopa kasutamise efektiivsus on kombineeritud konservatiivse ravi korral oluliselt vähenenud, millest Parkinsoni tõve meditsiinilise rehabilitatsiooni taustal on papaveriin tablettidena või süstelahuse kujul vastunäidustatud..\nPapaveriini samaaegne kasutamine antikolinergiliste ravimitega võib avalduda viimaste terapeutilise toime tugevnemises, seetõttu tuleks vajaduse korral arutada nende kombineeritud kasutamist koos ravimiannuse vähendamise või ajutise tühistamisega kvalifitseeritud spetsialistiga..\nFarmaatsiatoode on tuntud juba iidsetest aegadest ja on alati olnud kuulus oma ravitoime tugevuse poolest, seetõttu oli varem apteegikioskites selle ostmisel vaja ladina keeles retsepti. Tänapäeval on Papaverine'i omandamise protseduur muutunud palju lihtsamaks, kuid patsiendi kohus on esitada raviarsti poolt korrektselt koostatud ja kinnitatud retsept..\nSportlaste eesmärk on lokaliseerida teatud osa lihastest, millest süstitakse intramuskulaarselt. Optimaalne annus on 1-2 süsti nädalas, mis tehakse 15-20 minutit enne intensiivset treeningut. Lisaks peaksid füüsilise treeningu alguses kõik jõupingutused olema suunatud "rikastatud" lihasele, st tegelema "pumpamise" süsteemiga (vere pumpamine), kuna kohalikul kasutamisel on Papaverine'i terapeutiline toime lühike.\nNaissoost inimkonna leidlikkus ja leidlikkus ei jää tugevamast soost maha, sest papaveriinvesinikkloriidi kasutatakse isegi kosmeetilistes protseduurides ja koduses nahahoolduses. Farmatseutilise preparaadi toimel keha perifeersetes osades suurenenud vereringe tõttu paraneb kogunenud vedeliku eritumine, leevendatakse turseid ja stimuleeritakse mingil määral ainevahetusprotsesse. Sellised terapeutilised toimed võimaldavad ravimit kasutada tselluliidi vastu võitlemiseks, ebameeldiva "apelsinikoore" eemaldamiseks tuharates ja reie tagaosas ning isegi paarist lisakilost vabanemiseks..\nSellise tulemuse saamiseks soovitavad juhtivad kosmeetikud kasutada kofeiini ja papaveriini mähist, mida saab teha isegi kodus. Imelise segu valmistamiseks vajate 2 ampulli kofeiinibensoaati, 2 ml tükk, 2 ampulli papaveriinvesinikkloriidi, 2 ml kumbki ja väikest kogust magustamata mett. Enne kosmeetikavahendi pealekandmist tuleks nahk ette valmistada, selleks kasutatakse kerget koorimist, koorimist või väikest kohalikku massaaži..\nSegu tuleb väikese kihiga ühtlaselt kanda kogu töödeldud pinna ulatuses. Kosmeetikatoode ei imendu kohe, seetõttu on vaja nahk tihedalt kilega katta (toidukile on selleks otstarbeks ideaalne) ja soojendada, pakkides end puuvillasesse tekki või kasutades talveriideid. Soovitav on mähkida vähemalt tund, seejärel loputage ülejäänud segu sooja veega ja kandke niisutavat või toitvat kreemi. Kursuse kestus on kaksteist protseduuri ja nende läbiviimise sagedus on ülepäeviti.\nFarmaatsiatoote aktiivsed komponendid levitavad nende kasulikku mõju mitte ainult inimestele, vaid ka loomadele, sest papaveriin on leidnud laialdast rakendust veterinaarias. Eriti sageli kasutatakse seda ravimit kassidele, kuna lemmikloomad lubatakse haiglasse seoses soolestiku silelihaste spasmidega. Etioloogiline tegur on kasside hügieeniprotseduurid, sest "pesemise" käigus neelatakse reeglina teatud kogus villa. Papaveriin hõlbustab seedetrakti sisu läbimist.\nPapaveriini analoogid on ravimi erinevad ravimvormid, milles seda leidub apteekide riiulitel. Reeglina ei sobi üks vorm patsiendile ja siis tuleks valida teine. Võite selle toote ka välja vahetada, kuid kõigepealt peate konsulteerima selle valdkonna kvalifitseeritud spetsialistiga, sest teadmatus võib kergesti rikkuda meditsiini põhiprintsiipi "ära tee kahju"..\nSarnast spasmolüütilist toimet avaldab ka rahvusvaheline mittekaubanduslik nimetus Drotaverine Hydrochloride ravimpreparaat, mis on laiemale publikule tuntud nime No-shpa all. Seda saab kasutada ka rasedatele naistele, proktoloogilise või uroloogilise haigla patsientidele, lastepraktikas lastele ja peavalude raviks kodus..\nPapaveriinvesinikkloriidi kasutatakse aktiivselt pediaatrilises praktikas, alates 6. elukuust.\nMiks raseduse ajal papaveriini küünlad?\nEmakas, naiste reproduktiivse süsteemi organ, kus loote arengu emakasisene faas toimub otseselt, hõlmab nii vöötlihaseid kui ka silelihaseid. Lapse kandmise käigus tekib sageli selle elundi kõrgenenud toon, mille tagajärjel on võimalikud spastilised valud, varajased kokkutõmbed, lootevee enneaegne purunemine ja plaaniväline sünd. Papaveriinvesinikkloriidil on lõõgastav toime, mis võimaldab teil eemaldada ülaltoodud emaka hüpertoonilisuse ilmingud.\nMuidugi peaksite enne ravimi kasutamist otsustama ravimvormi, millel on maksimaalne kasulik mõju ja mis ei kahjusta lapse ja ema arenevat keha. Rasedate jaoks määratakse Papaverine'i ühe või teise vormi kasutamise soovitavus loote kandmise kestuse järgi, näiteks varases staadiumis on soovitatav kasutada suukaudseid tablette ja hilisemates etappides on süstelahuste intramuskulaarne ja nahaalune manustamine palju parem.\nPärast papaveriini kasutuselevõttu imendub suposiitide aktiivsed komponendid aktiivselt kohalike verevoolude kaudu läheduses asuvatesse elunditesse, mille tõttu emaka silelihase elemendid on täielikult varustatud bioloogiliselt aktiivsete ainetega. Selle farmatseutilise vormi kasutamise teine positiivne aspekt on rektaalsete ravimküünalde suur biosaadavus, see tähendab, et suur protsent ravimist satub mikrotsirkulatsiooni voodisse ja ei eritu metaboliitidega..\nMuidugi on papaveriinvesinikkloriidi kõige tõhusam viis selle intramuskulaarne või isegi intravenoosne manustamine, sest sel viisil kipub ravimi biosaadavus maksimaalseks ja toimeaine kontsentratsioon püsib kõrgeimas punktis pikima aja jooksul.\nTuleb rõhutada, et ravimpreparaadi süstitav vorm on eriti oluline raseduse hilises staadiumis, kui emaka hüpertoonilisus või spastilised, krampivalud võivad põhjustada enneaegset sünnitust ja lootevee väljaheidet. Kui raviarstil on asjakohaseid näidustusi, tasub mõelda statsionaarsele ravile, sest sel juhul on rase naine meditsiinitöötajate pideva järelevalve all, mis ei saa äratada usaldust..\nKuna ravimpreparaadi süstimine nõuab erilisi meditsiinilisi teadmisi ja oskusi ning rektaalsed ravimküünlad võivad nende kasutamisel tekitada teatud ebamugavusi ja ebameeldivaid aistinguid, asendatakse need Papaverine'i ravimvormid sageli suukaudsete tablettidega. Muidugi on sellise konservatiivse ravi efektiivsus mõnevõrra madalam kui teistel toimeaine kehasse toomise viisidel, kuid igapäevase kasutamise poolel pole tablettidel võrdset.\nSuukaudset papaveriinvesinikkloriidi kasutatakse eranditult vastavalt näidustustele ja selle kasutamise kriteeriumiks on rase naise subjektiivne heaolu, seetõttu pole ravimpreparaadi ranget annustamist. Sünnitus- ja günekoloogiaspetsialistidel ei soovitata võtta rohkem kui 4 tabletti päevas, mida tuleks toimeaine farmakokineetiliste võimete suurendamiseks kasutada 2 tundi enne sööki..\nFarmaatsiatoodete ülevaateid leiate erinevatest foorumitest ja Interneti-ressurssidest, sest bioloogiliselt aktiivse komponendi lai valik terapeutilisi toiminguid võimaldab teil hinnata selle efektiivsust suure kategooria patsientide poolt erinevatest osakondadest ja erinevate haigustega.\nNäiteks saavutas ravim proktoloogide ja nende patsientide seas positiivse maine, kuna papaveriinvesinikkloriidi kasutatakse hemorroidide sümptomaatilise konservatiivse ravina, mis on üks meie aja pakilisemaid probleeme. Ravimpreparaadi kasutamine rektaalsete ravimküünalde kujul võimaldab roojamist hõlbustada, osaliselt leevendada valu sündroomi, kõrvaldada laienenud hemorroidide verejooksu probleemi, mida ei saa märkimata jätta temaatiliste saitide soovitustes..\nFarmaatsiatoode on kvalifitseeritud spetsialistide seas laialt tuntud ja seda kasutatakse sageli kliinilises praktikas, seetõttu ei tähenda selle maksumus vapustavaid summasid. Nii pakub Ukraina näiteks järgmist hinnakirja:\nVene Föderatsioonis on apteegikabiinid farmaatsiatoodete hindade kehtestamisel vähem piiratud, nii et saate osta ravimeid järgmise hinnaga:\nPüsivate peavaludega toimetulek valuvaigistitega on ohtlik. selliste pillide regulaarsel tarbimisel on kehale negatiivne mõju ja mõne aja pärast väheneb nende efektiivsus järsult.\nPeapööritus on pidev või tekib teatud tingimustel - pea pööramine, kummardumine, püsti tõusmine.Selle seisundi võivad käivitada paljud tegurid. See ei tähenda tingimata mingit haigust, kuna see võib ilmneda ebapiisava toitumise korral, umbses ruumis jne..\nPuukentsefaliidi edasikandumise viisid: kas on võimalik inimestelt nakatuda??\nin Sümptomid 20.04.2019 0 1 468 VaatamistÜhe silma ähmane nägemine on tõsine meditsiiniline sümptom ja tervishoiutöötaja peaks seda alati hindama. Kui nägemisnärv ei suuda pilte töödelda, nagu me neid näeme, põhjustab see hägust nägemist.


Reieluu lihasvalu: põhjused ja ravimeetodid - Artroos - Valutab reieluu uhist\nEdasine progresseerumine aitab kaasa liikumise jäikuse ilmnemisele. Patsiendile kuvatakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid "Diclofenac", "Ibuprofeen" , kondroprotektorid "Artra", "Don" , samuti vereringe parandamiseks mõeldud ravimid. Selleks kasutatakse analgeetilist ja põletikuvastast ainet ning seda manustatakse lihasesisese süstena.\nValu möödub antikoagulantravi taustal tavaliselt kiiresti. Kuna valu alus on vere normaalse voolu mehaaniline takistus, on verehüüve esmase reanaliseerimise protsess oluliseks leevenduseks. Lisaks võib kasutada mitte-narkootilisi analgeetikume maksimaalse talutavas annuses.\nTingimusel, et reie lihaste valu väheneb, on vaja voodipuhkust, kuni verevool veresoonte voodis normaliseerub. Kontroll viiakse läbi visuaalselt, palpeerimise ja dopplerograafia abil. Parasiitide juuresolekul on ravi keeruline, kuna selle ümber moodustub lihaskoes kapsel, mis kaitseb ravimite mõju eest. Anthelmintikumide valik on keeruline protseduur, mis nõuab patsiendi seisundi ja laboratoorsete parameetrite pidevat jälgimist. Albendasooli või prasikvanteeli kasutatakse tavaliselt pika aja jooksul vastavalt individuaalsele skeemile.\nLihaskoes olevaid üksikuid parasiite saab kirurgiliselt eemaldada. Müosiit nõuab tavaliselt kohalikku ravi soojendavate ja põletikuvastaste salvidega, võttes mõnikord antibiootikume.\nHaigus on reeglina kerge ja põgus. Kui lihaste valu põhjust ei suudetud kindlaks teha ja empiiriline teraapia tulemusi ei anna, võib esineda haruldasi geneetilisi kõrvalekaldeid, mis avalduvad täiskasvanueas.\nSellisel juhul aitavad spetsiifilised laboratoorsed testid kindlaks teha valusündroomi olemust. Puusavalu Puusavalu on üsna tavaline ja seda võivad põhjustada mitmesugused probleemid. Puusavalu täpne lokaliseerimine võib anda väärtuslikke vihjeid selle algpõhjuse mõistmiseks. Puusavalu põhjused Puusaliigese haigused põhjustavad tavaliselt valu reies või kubemes. Reie välimine valu, reie ja tuharade kaudu kulgev valu on tavaliselt põhjustatud puusaliigest ümbritsevate lihaste, sidemete, kõõluste ja muude pehmete kudede probleemidest.\nMõnikord võivad puusavalu põhjustada haigused ja probleemid teistes kehapiirkondades, näiteks nimmepiirkonnas või põlvedes. Seda tüüpi valu nimetatakse "peegeldunud" valu. Enamikku puusavalu juhtumeid saab kodus kontrollida. Puusa patoloogia Puusavalu võib tulla nii puusaliiges paiknevatest struktuuridest kui ka puusa ümbritsevatest struktuuridest.\nArtriit Puusaliigest peetakse suurimaks liigeseks. Ja ta on ka inimese kehas kõige rohkem koormatud. See asub reieluu ja vaagna ristmikul.\nSelle tagajärjel on reieluukapsel venitatud, mis viib valu sümptomite ilmnemiseni. Reieluukael ja pöörlev kaetakse liigesekõhrega, mis võimaldab luude liigese liigese sees minimaalse hõõrdumisega liikuda.\nLisaks on atseetambuli pesa piirkond kaetud jäiga kõhrega, mida nimetatakse atstatabulumiks. Nagu mis tahes muud liigesekõhre, võib neid piirkondi hõõruda või rebeneda, põhjustades valu.\nOn rühmi paksu kudesid, mis ümbritsevad puusaliiget, moodustades kapsli. Need aitavad säilitada liigese stabiilsust, eriti liikumise ajal.\nPuusaliigese liikumine on tingitud reide ümbritsevatest lihastest Ravi uhisesse tungides haavadega puusaliigese külge kinnitatud sidemetest.\nHernia võib Valutab reieluu uhist läheduses asuvaid närve. Kui tegemist on lülisamba nimmepiirkonna songaga, siis võib selle üheks sümptomiks olla reievalu.\nIseloomulik on valu reie tagumises eesmises või külgmises osas. Ketta herne esinemisel kahjustatakse sagedamini ühte jalga.\nValu võib olla erineva intensiivsusega, alates kergest kuni talumatu valu. Sagedamini kombineeritakse valu valuga alaseljas, kubemepiirkonnas, sääres ja jalas. Iseloomulik on ka tuimus reies, alaseljas, sääres ja jalas.\nTavaliselt ilmneb paranemine liikudes, kui ketta herniatsioon on väike või keskmise suurusega. Arvatakse, et valu levimine selgroo songaga ishias jalal näitab selle suurt suurust, kui valu oleks ainult alaseljas. Reievalu koos lülisamba songaga on levinum valu põhjustav reie alla 60 aasta vanus, pärast 60 aasta vanust läheb ülimus koksartroosiks. Teisel kohal on erinevat tüüpi vigastused.\nMurd ilmneb sel juhul kahe vananemisega seotud probleemi tagajärjel - osteoporoos luude hõrenemine ja tasakaalu kadumine. Mõnel juhul võib luu osteoporoosi tõttu spontaanselt puruneda, mis omakorda põhjustab kukkumist. Luumurru täpset asukohta on vaja teada, kuna see on aluseks kirurgi otsusele piisava kirurgilise sekkumise kohta luukahjustuste taastamiseks.\nLisaks kukkumisele võivad Valutab reieluu uhist vigastused põhjustada puusaluumurdu.\nSee on peaaegu alati Valutab reieluu uhist atstakulaarse vaagna luu murdumisega; asendatud puusaga inimestel võib aga kunstlik reie spontaanselt nihkuda. Suletud vigastused verevalumid Suletud vigastused verevalumidlihaste ja kõõluste nikastused ja nikastused võivad olla trauma tagajärjed ja isegi kui luu jääb terveks, võib see põhjustada tugevat valu.\nLihased, sünoviaalkotid ja sidemed on loodud selleks, et kaitsta liigest stressi eest.\nKui need struktuurid on põletikulised, ei saa reie korralikult töötada, põhjustades valu. Ülekoormusvigastus Puusavalu võib seostada ka ülekoormusvigastustega, mis haaravad lihaseid, kõõluseid ja sidemeid. Neid vigastusi võivad põhjustada tavalised igapäevased tegevused, mis põhjustavad puusaliigese liigset pinget, või konkreetne energeetiline liigutus.\nVäärib märkimist ka muid struktuure, mis võivad põletikuliseks muutuda ja reide valu põhjustada. Lülisamba-sääreluu trass ulatub puusaluust reie väliskülje ja põlveni.\nSee kudede rühm võib muutuda põletikuliseks ja põhjustada valu reies, põlves või mõlemas. Seda tüüpi ülekoormusest Valutab reieluu uhist trauma algab järk-järgult ja avaldub põlve ja reie ümbritsevate lihasrühmade pinges. Piriformise sündroom, mille korral piriformis ärritab istmikunärvi, võib põhjustada ka valu, mis levib mööda reie tagumist osa. Sünoviaalkesta põletik bursiit Atsetabolaarne sünoviaalkotike on reie välisküljel olev Kui luuuhendus valutab, mis kaitseb lihaseid ja Mazi valu liigeste ja lihaste hinnad reieluu trochanteri ületanud kohas reieluu väljaulatuvus.\nAtsetabolaarne bursiit on seotud sünoviaalkesta põletikuga.\nKõik, mis põhjustab kehas süsteemseid põletikke, võib mõjutada ka puusaliiget. Artriit Osteoartriit on üle aastaste inimeste kõige sagedasem puusavalu põhjus; siiski on ka teisi artriidi tüüpe. Need sisaldavad: reumatoidartriit; anküloseeriv spondüliit anküloseeriv spondüliit - Strumpell - Marie ; põletikulise soolehaigusega Crohni tõbi või haavandiline koliit seotud artriit. Mõningaid süsteemseid haigusi seostatakse puusavaluga, näiteks sirprakuline aneemia, mille korral võib liigespõletik sirpkriisi ajal, suurema infektsiooni korral või ilma selleta.\nPuusaliige pole ainus liiges, mis võib põhjustada puusapõletikku. Näited hõlmavad puukborrelioosi, Reiteri sündroomi ja toidumürgitusnakkusi.


1xBet Inscription Cote D'ivoire - Kuidas avada kontot? 1xBet Login site | Code Promo | 1xBet\n1registreerimine xBet – Kuidas avada kontot?\nRegistreerimine 1XBET alates Riviera\nVõtke boonus 1xBet\nNagu eespool mainitud, 1xBet hoiab Hõlpsasti; litsentsi Curacao, tunnustatud kui Hõlpsasti; üks kõige usaldusväärsem hasartmängude valdkonnas. See luba tähendab, et kihlvedude on varem täidetud ranged nõuded, eriti seoses maksevõime. Kui te ei tea, kas teie hoius on turvaline selles operaator, vastus on jah.\nEnne jõudmist Web, 1xBet oli d & rsquo; esimene ehitanud tugeva maine Venemaa, kus see praegu on rohkem kui 1 000 paris ained. Online platvormi operaatorite vastab seega ambitsioonid vallutavad rahvusvahelisel turul. See kehtib reisijate Prantsusmaal elavate, kes on au mängida koos Hõlpsasti; üks paljudest usaldusväärne kihlvedude väljaspool d & rsquo; Arjel, mis on saadaval Prantsusmaa.\nTeenuse kvaliteet on tugevdatud üha rohkem positiivseid arvamusi. Selle online saidi paris, mitte ainult paneeli & rsquo; d & rsquo sündmused, võimalused on väga, aga teil on ka garantii, et teie raha on ohutu ja saab tegelikult välja oma võidud.\nMine välismaa saidi Pariis on protsess, mis nõuab suurt ettevaatust. õnneks, koos 1xBet, teil on tegemist mõjuv kihlvedude, et tegelikult lihtsustab teie reisi, tõlkega prantsuse platvormi ja klienditeeninduse aitab teil Molière.\nRegistreerimine elevandiluu pool 1xbet\nPenetratsiooni Hõlpsasti; 1x registreerimise Côte d & rsquo; Ivoire on saadaval kõigile kasutajatele vanuses 18 aastat. Paris See äriühing on teinud kõik endast oleneva, et teha protsessi Hõlpsasti; registreerimine kestab vähemalt kord, et Hõlpsasti, see on praktiline ja lihtne mõista uute mängijate.\nIgaüks, kes tahab panustada 1xBet tuleb luua konto 1xBet. selle, peate registreeru.\n1xbet tervetuliaisbonuksesi ajal Hõlpsasti; registreerimine\naasta 1xbet, ühendus on sama boonus. tõepoolest, tervitada Elevandiluuranniku mängijad, 1xbet sait pakub boonust 100% sulgumise 100 eurot. lühidalt, oma esimese panuse, või vähem 100 eurot, makstakse.\nCote d Hõlpsasti; Ivoire, Senegal ja Kamerun, Selle boonus s & rsquo; kehtib ka, kui mujal maailmas.\nKuigi saidi 1xBet loodi Venemaa, oma tegevust katavad suure osa meie planeedi. Asjaolu, et see teenus on saadaval kasutajatele 61 keeltes, sealhulgas Prantsuse. rohkem, mängu kontod saab avada rohkem kui 130 kavandatavate, tograafilisi valuuta.\n1xBet Pariis on ettevõte, mis võimaldab mängijatel ülemaailmse ennustada erinevate spordiürituste sporditulemuste. Siin leiab igaüks, et Hõlpsasti; ta armastab. 1xBet pakub panustada kaks parimat mängud ja teine meeskond mängu.\nRegistreerimine boonus 1xBet\nL & rsquo; üks peamisi eeliseid 1xBet nimekirja Coast & rsquo; Ivoire on võimalus Hõlpsasti; boonust 100% aasta esimese deposiidi kuni Hõlpsasti; kuni 130 €. Ja kui sa oled uhke omanik kupongi kood, maksimaalne boonus võib suurendada 130 €!\nEi ole vaja pöörduda toetust preemiafond arengu. L & rsquo; registreerimine toimub automaatselt pärast esimese deposiidi. Nii, saate suurendada oma võimalused võita. ju, rohkem määrad, rohkem võimalusi!\n1xBet sisse – Kuidas M & rsquo; registreeru 1xBet?\nÜlaosas paremal avaleht, otsin rohelist nuppu “kirje” ja klõpsake.\nAknas, mis avaneb, valige üks 1xBet Recording meetodid.\nTäitke väljad, mis ilmuvad ja kliki “kirje”.\n1xBet Lae App\npärast, et, teil oma kontole parooli 1xBet. Vajate seda iga kord, kui külastada veebilehte. Kõigis d Hõlpsasti kättesaadavate meetodite salvestus arutatakse allpool detailsemalt.\nC Hõlpsasti; see! ainult 4 etappidel, ja te saate luua konto 1xBet. Kui konto, saate kohe teha deposiit ja vaata hindu.\n1xBet mobiiltelefoni registreerimine\nL & rsquo; 1xBet rakendus võimaldab teil panustada oma mobiilseadmes, olenemata oma positsiooni. See rakendus on saadaval iOS ja Android. Võite alla laadida veebilehel 1xBet.\nLihtsalt klõpsake nuppu mobiiltelefoni ülemises vasakus nurgas d Hõlpsasti leht; Avaleht. Aknas, mis avaneb, valige soovitud versioon ja alla Hõlpsasti; taotlemine.\nEt vahetada 1xBet, salvestada Côte d & rsquo; Ivoire, sisestage Hõlpsasti; rakendus ja vajutage rohelist nuppu. Protseduur Hõlpsasti; salvestamise lisainfo on sama, nagu eespool kirjeldatud.\nKõik õigused kaitstud | 1xbet-ci.xyz allikas: https://1xbet-ci.net/


Lizkiz Couture – Miks tüll ei ole lihtsalt tüll?\n8. jaanuar 2020 —\nÜldiselt väldime kanavõrgulaadset paksu ja kõva tülli nagu katku. See on küll justkui odav ja lihtne viis saada mahtu, ent see on kapriisne teiste kangastega koos, ei liigu ning on naha vastas kare ja kange. Üks pruut, kellel oli sellisest tüllist tehtud alusseelik (sest ta ei teadnud paremat), rääkis, et ta ei tahtnud eriti oma kleidis istuda, sest iga kord oli tunne nagu istuks kuuseokaste hunnikusse. Väldime samuti rõngaid alusseelikutes – ka need on lihtsad ja soodsad näiliselt koheva seeliku loomiseks, kuid on liiga jäigad, liiga universaalsed (nt kui rõngas jääb liiga kõrgele, vajub kleidi serv lonti) ning töötavad ainult rangelt (üksi) paigal seistes. Tantsides või kellegi kõrval (noh ... peigmees näiteks :D), kes tahaks lähemale tulla – kindel ei! Välja arvatud juhul, kui on piiramatud ressursid teha ülivõrdes professionaalne liigenditega rõngasseelik ja sinna peale lugematu kogus kallemaid ja peenemaid kangaid, mis selle kõik ära maskeerib (näiteks viimase Tuhkatriinu-filmi kleit ;)


GrooveLife Kupongi ja sooduskoodid Mai 2022\nGrooveLife Kupongid Mai 2022\nAktiivne GrooveLife kupongi ja promo koodid Mai 2022\nGrooveLife: Kinnitatud Tasuta kohaletoimetamine tellimuse\nKasuta koodi ja saada tasuta shipping tellimuse GrooveLife.\nGrooveLife: Õhuke mõõde pööris vask $39,95\nPood ja saada Thin Dimension Whirl Vask $39,95 juures.\nKunagi ei jäta GrooveLife kupongi\nRegistreeru LoveCoupons.ee e-posti uudiskirjaga, et saada uusimad ja parimad GrooveLife sooduskoodid otse oma postkasti.\nGrooveLife: Tahke korall õhuke sõrmus $29,95\nPood ja saada Solid Coral Thin Ring $29,95 juures GrooveLife.\nGrooveLife: Iron Man kiiver ikoon rõngas $39.95\nPood ja saada Iron Man Helmet Icon Ring eest $39,95 juures GrooveLife.\nGrooveLife: Registreeru uudiskirjaga eripakkumiste ja tutvustuste jaoks\nRegistreeru uudiskirja eripakkumiste ja tutvustuste saamiseks aadressil GrooveLife.\nGrooveLife aegunud pakkumised - nad võivad veel tööd\nGrooveLife: 41% Off kaks või enam toodet\nPood ja saada 41% off kahe või enama toote GrooveLife.\nGrooveLife Ametlik veebisait\nKuidas kasutada GrooveLife kupongikoodi?\nValige ülaltoodud kupongikood, mida soovite kasutada. Näiteks kui otsite 10% allahindlusi tellimusi, GrooveLife siis leidke meie veebisaidilt kupongi kood ja klõpsake koodi avaldamiseks nuppu Hangi kupongi.\nKopeerige kupongikood, mis kuvatakse teile. Sa pead seda koodi ja lisada see ostukorvi GrooveLife eemaldada osa maksumusest kogu tellimuse ja saada allahindlust.\nLeidke esemed, mida soovite osta, GrooveLife ja lisage need ostukorvi. Kui olete lõpetanud sirvimise ja valmis ostma, liikuda sammule 4 allalaadimiseks oma allahindlust.\nSamm 4: Sisestage kood GrooveLife kassas\nNüüd, kui teil on kupongi kood kopeeritud, lihtsalt kleepige see kasti GrooveLife veebilehel, mis ütleb allahindlust, promo, kupongi või sooduskoodi kassas.\nGrooveLife Raha säästmise näpunäited\nSiin on mõned suurepärased näpunäited ja nipid ekstra kokkuhoid aadressil GrooveLife:\nAlati külastage ja kontrollige LoveCoupons.ee viimaseid raha säästmise kupongi koode ja tehinguid GrooveLife enne ostu lõpetamist.\nLiitu GrooveLife uudiskirjaga, et saada parimaid pakkumisi, raha säästmise soodustusi ja eksklusiivseid tehinguid otse oma postkasti.\nKindlasti vaadake müügi pakkumised ja soodushinnaga osa GrooveLife veebilehel viimaseid tutvustusi ja sooduspakkumisi.\nJälgi GrooveLife sotsiaalmeedias, et olla kursis oma uute saabujate ja pakkumistega.\nRegistreeru LoveCoupons.ee uudiskirjaga meie viimaste iganädalaste kupongide jaoks brändidele nagu GrooveLife ja palju muud\nKuidas ma saan kupongikoodi GrooveLife?\nMeie meeskond siin LoveCoupons.ee veeta tundi iga päev otsivad parimaid GrooveLife kupongikoode. See tähendab, et kui seal on GrooveLife kupongikood saadaval, on hea võimalus LoveCoupons.ee meeskond püüab oma parima loetleda see siin sa kasutad. Vaadake meie nimekiri pakkumisi eespool parim GrooveLife kupongi koodid oleme leidnud.\nKuidas lunastada oma GrooveLife allahindluskoodi?\nSkaneerige meie kupongikoodide nimekirja ja klõpsake nuppu „Hangi kood”. Ekraanil kuvatakse kood ja GrooveLife veebisait avaneb uuel vahekaardil. Sisestage GrooveLife kassasse kupongikood ja teie allahindlus rakendatakse automaatselt.\nKuidas kasutada kupongikoodi aadressil GrooveLife?\nLoveCoupons.ee Meeskond kulutab palju aega, kogudes parimaid ja viimaseid GrooveLife kupongikoode. Meeskond püüab ka loetleda, kuidas kasutada GrooveLife kupongide koode. Loe sisu meie meeskond kirjutab rohkem üksikasju.\nKui tihti GrooveLife vabastatakse sooduskoodid?\nTäname, et külastate LoveCoupons.ee oma hunt GrooveLife kupongi ja kupongi koodid ja muud raha säästmise pakkumised. Loodame, et üks meie 5 GrooveLife kupongid ja pakkumised Mai 2022 aitavad teil säästa raha oma järgmise ostu. Külastades LoveCoupons.ee võite olla kindlad, et meie meeskond on otsinud kõrge ja madal, et leida kõik saadaval olevad GrooveLife pakkumised. See hõlmab GrooveLife sotsiaalsete kontode, nagu Facebook, Twitter ja Instagram, külastades blogisid ja foorumeid, mis on seotud GrooveLife, ja isegi kontrollides teisi top kupongi saite hiljemalt GrooveLife kupongi koodid.\nKui shopping online GrooveLife, see on hea mõte alati külastada meid siin LoveCoupons.ee enne kui olete lõpetanud oma tellimuse. LoveCoupons.ee Meeskond päästa meie külastajaid tuhandeid naela iga kuu, millest paljud ei teadnud GrooveLife sooduskoodid olid kättesaadavad enne meie saidi külastamist. Nüüd sa tead, kui lihtne on salvestada meie promo ja kupongi koodid, järjehoidja LoveCoupons.ee ja alati kontrollida meid enne kui kassasse. GrooveLife\nKui otsite rohkem kui lihtsalt GrooveLife kupongikoode, LoveCoupons.ee pakume siin tuhandete teiste populaarsete kaubamärkide ja jaemüüjate kuponge ja allahindlusi. Vaadake meie GrooveLife seotud kauplusi või külastage meie kodulehte, et otsida meie andmebaasi tuhandeid kupongikoode.\nGrooveLife Saatmise teave\nGrooveLife laevade Austraalia, Uus-Meremaa, Ühendkuningriik, Iirimaa, Malaisia, Singapur, Hongkongi, Kanada, USA, Argentiina, Belgia, Tšilli, Hiina, Kolumbia, Horvaatia, Taani, Eesti, Prantsusmaa, Saksamaa, Indoneesia, Jaapan, Kasahstan, Läti, Leedu, Holland, Peruu, Poola, Portugal, Lõuna-Korea, Rootsi, Taiwan, Tai, Vietnam\nAsutatud 2015. aastal, GrooveLife on online shopping platvorm, mis tahab jagada maailma esimest korda hingav ring, mis sobib ideaalselt aktiivse elustiili.\nGrooveLife peakorter asub otse väljaspool Nashville, üks riigi kõige kiiremini kasvav linnad, Spring Hill, Tennessee.\nSiin LoveCoupons.ee, me tahame säästa raha kõikjal saame. Nii et miks me otsime ja kogume kõik viimased raha säästmise kupongi koodid, promo koodid, allahindlus koodid ja pakkumised GrooveLife leiame.\nLoveCoupons.ee on siin, et aidata teil venitada oma raha natuke kaugemale. Nii et enne kui lähete üle GrooveLife veebisaidi, heita hea pilk kõik meie raha säästmise pakkumised, et näha, mida saate salvestada.\nGrooveLife Sotsiaalmeedia ling\nPakkumised GrooveLife viimati uuendatud: 2 Mai 2022\nParimad GrooveLife kupongi koodid, allahindluskoodid, Promo Codes, Pakkumised ja pakkumised leiate aadressilt LoveCoupons.ee