Tommaso Campanella – Vikipeedia\nCampanella sündis 5.septembril 1568 Kalaabrias Stilo linnakeses kirjaoskamatu kingsepa perekonnas. Juba viieaastaselt hämmastas ta inimesi erakordse mälu ja võimetega. 15-aastaselt otsustas Campanella kloostrisse astuda ning võttis endale Aquino Thomase auks munganimeks Tommaso. Kolm aastat hiljem pani ta kirja traktaadi "Asjade uurimisest", milles ta kutsus üles tuginema kogemusele ja aistingutele, suhtudes kõhklevalt Aristotelese kreeklastest ja araablastest kommentaatorite töödesse, Euroopa filosoofia sajanditevanusesse skolastilisse traditsiooni ja dogmadesse. Ehkki traktaati kritiseerisid provintsi kloostrikooli õpetajad, jätkas Campanella lootusrikkalt tööd, vaimustudes Bernardino Telesio teostest, mis samuti rõhutasid inimmõistuse, kogemuse, aistingute olulisust ja arvustasid Aristotelese filosoofiat.\nJätkates telesiaanliku filosoofia tundmaõppimist, muutus elu kloostris järjest talumatumaks – levisid kuuldused, et Campanella pooldab kahtlasi õpetusi, loeb keelatud raamatuid ja sõlmib lubamatuid tutvusi. 1589. aastal lahkus Campanella kloostrist Napolisse raamatu "Meelte poolt tõestatud filosoofia" valminud käsikirjaga, mis ilmus 1591. aastal. San Domenico Maggiore kloostri võimudele saabus aga salakaebus, et Campanella võlgneb oma ebaharilikud teadmised nõidusele. Campanella kuulati üle inkvisiitorite poolt ja talle pandi süüks telesiaanlikke vaated, mis käisid vastu valitsevale Aquino Thomase õpetusele ja ortodokssele teoloogiale. Ordu juhtkond otsustas saata Campanella kaugelasuvasse Kalaabria kloostrisse. Campanella aga tegutses teisiti, sõitis Rooma ja sealt edasi Firenzesse. Tee peal tutvus ta paljude tolleaegsete intellektuaalidega, kaasa arvatud Galileo Galilei ja Paolo Sarpiga.\nKui Telesio teosed kanti katoliku kiriku poolt keelatud raamatute indeksisse, arreteeriti Campanella süüdistatuna ketserluses. Läbiotsimise käigus konfiskeeriti kõik Campanella käsikirjad. Järgnevad kaks aastat veetis ta suhtelises vabaduses eri kloostrites, kuni ta lasti täielikult vabaks.\nTommaso Campanella. "La Città del Sole", Carabba, 1915\nCampanella naasis Napolisse, kus jätkas kirjutamist ja vaimustus astroloogiast. Üsna pea süüdistati teda järjekordselt hereesias ja ta pages tagasi oma kodulinna, Stilosse. Seal ühines ta mässulistega, kes võitlesid Hispaania rõhujate vastu Itaalia lõunarannikul. Vandenõu aga reedeti ja Campanella võeti vangi. Et pääseda surmamõistmisest, teeskles Campanella vaimuhaigust. Inkvisitsioon taganes: Campanella mõisteti eluks ajaks vangi, ilma igasuguse lootuseta vabaks saada.\nJärgmised 25 aastat veetis Campanella vangikambris. Olgugi et ta üritas jätkata kirjutamist, keelati see tal korduvalt ning peaaegu kõik tema käsikirjad konfiskeeriti. Oma peamist filosoofilist teost, ligi 1000-leheküljelist "Metafüüsikat" oli Campanella sunnitud mälu järgi viis korda taastama. Lisaks kirjutas ta sel perioodil "Ratsionaalse filosoofia", "Reaalse filosoofia" ning hulgaliselt teoseid astronoomiast, astroloogiast, meditsiinist, poliitikast, historiograafiast ja loogikast. Kui inkvisitsiooniprotsessi hädaoht rippus Koperniku heliotsentrilise maailmasüsteemi kohal, kirjutas Campanella uue kosmoloogia kaitseks "Galilei apoloogia".\nCampanella olukord paranes 1626. aastal, mil tema vastu hakkas huvi tundma paavst Urbanus VII, kes kartis paaniliselt surma, mida astroloogid olid talle ennustanud, ning uskus nagu Campanellagi astroloogilis-maagilistesse manipulatsioonidesse, lootes, et Campanella aitab tal kauem elada. Campanellale hakati järk-järgult järeleandmisi tegema, kuni 1628. aastal ta vabastati ja talle anti koguni magistrikraad roomakatoliku teoloogias.\nKui olud taas kord pingestusid, tuli Campanellal põgeneda Prantsusmaale, kus ta veetis oma elu viimased aastad kirjutades ja nautides kasvavat populaarsust. Ka jäi talle aega jagada nõuandeid kardinal Richelieu'le ja Louis XIII valitsusele. Campanella suri 21. mail 1639.\nCampanella teostest on tänapäeval tuntuim "Päikeselinn", mis on üks mõjukamaid renessansiaegseid utoopiaid.\n"Asjade aistmise võimest"\n"Paganliku filosoofia vastu"\n"Päikeselinn" (La citta del sole). Itaalia keelest tõlkinud ja järelsõna: Kristiina Rebane. Loomingu Raamatukogu 2005, nr 15, 64 lk; ISBN 9985853687\n"Filosofeerimise viis". Tõlkinud Märt Väljataga – Vikerkaar 2002, nr 8/9, september, lk 1\n"Päikesele" – kogumikus: Harald Rajamets, "Pegasos ja peegel: valimik tõlkeluulet", Eesti Keele Sihtasutus, Tallinn 2004, lk 70–72\nAlfred Stoeckli, "Campanella". Vene keelest tõlkinud Ott Ojamaa. Eessõna lk 3–5: akadeemik Sergei Skazkin. Eesti Riiklik Kirjastus, Tallinn 1963, 348 lk\nAleksandr Gorfunkel, "Tommaso Campanella". Tõlkinud Jüri Kivimäe. Sisaldab lisana lk 116–120 osa Campanella eessõnast traktaadile "Meelte poolt tõestatud filosoofia". Sari Suuri mõtlejaid, Eesti Raamat, Tallinn 1983, 128 lk\nLeo Luks, "Vanglas sündinud unistus parimast ühiskonnast" (raamatu "Päikeselinn" arvustus) – Eesti Päevaleht / Arkaadia, 22. juuli 2005, lk 13\nKaia Sisask, "Ei midagi uut Päikese all" (raamatu "Päikeselinn" arvustus) – Sirp 9. september 2005, lk 4\nTommaso Campanella, "Päikeselinnas nelja rauga juhatuse all" (katkend raamatust "Päikeselinn"; Raivo Juuraku artikli lisa) – Õpetajate Leht, 7. august 2009, lk 1\nRaivo Juurak, "Lenini lemmikautor – Tommaso Campanella" – Õpetajate Leht, 21. august 2009, lk 8\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Tommaso_Campanella&oldid=5590630"\nLehekülje viimane muutmine: 29. märts 2020, 18:37\nSelle lehekülje viimane muutmine: 18:37, 29. märts 2020.


Liikumisrõõm – Liiklusohutuse virtuaaltuurid\nLiikumine on koolipäeva loomulik osa, mis toetab laste õppimist, suhteid ja tervislikku arengut. Koolitee on oluline osa koolipäevast ja igal õpilasel peaks olema võimalus läbida koolitee vähemalt osaliselt aktiivselt liikudes, kasutades selleks ratast, rula, tõukeratast või tulles kooli jalgsi. Aktiivsele liikumisele saab aidata kaasa kool, rajades rattaparklaid ning kohti rulade ja tõukerataste hoiustamiseks. Samuti on võimalik korraldada jalgratturi koolitusi ja jagada tasuta õppematerjale. Väga heaks võimaluseks laste liikumisviiside muutmisel on koolipoolsed kampaaniad ja algatused: nt rattanädalad, jala käidud kilomeetrite kogumise algatus jpm.\nKui ilmad vähegi lubavad, siis võiks lapsed veeta vahetunnid õues. See muudab koolipäeva aktiivsemaks ja toob rohkesti liikumisrõõmu. Oluline on, et kool tagab võimalused laste aktiivseks liikumiseks, luues ennekõike turvalise keskkonna ning liikumis- ja mänguvahendite hoiukoha.\nÕues mängides ja liikudes tuleb kinni pidada kooli kodukorras kokkulepitud reeglitest. Häid mõtteid ja ideid koolitee või vahetundide huvitavamaks ja liikuvamaks muutmisel võid leida\nLiikuma Kutsuva Kooli projekti veebilehelt.\nKooli õuel sõidetakse väga aeglaselt, kuna siin liigub palju lapsi erinevate liikumisvahenditega. Eriti tähelepanelik olen hommikuti, sest siis võib kohata tundi kiirustavaid koolikaaslasi.


💄💋👄 JUUKSED: Forest Essentials Moisture Drenching Hand & Body Lotion Madurai Jasmine & Mogra Review\nForest Essentials Moisture Drenching Hand & Body Lotion Madurai Jasmine & Mogra Review\nForest Essentials niisutav kuivatamine Hand & Body Lotion Madurai Jasmine & Mogra\nSee Body Lotion sisaldab tõelisi karamellistatud suhkru kristalle, mida on kasutatud mitmes traditsioonilises Aasia retseptis luksusliku nahahoolduse jaoks. Naturaalse niisutava suhkru saamine meelitab nahale niiskust, muutes selle pehmeks, elastseks ja kaste. Mandelõli magusad mandlid on kõige toitevam, lisab sära ja sügavalt niisutab. Aprikoosiõli toidab, taaselustab, pehmendab ja parandab naha elastsust. Kokumi võie koosneb kasulikest ühenditest, mis aitavad naharakke taastada ja toita. Orgaaniline mesilasvaha sügavalt toidab, noorendab ja komponeerib nahka. Gokharu taaselustab igav kuiv nahk, ettevõtted ja toonid. Natural Almond Nut Butter sügavalt toidab ja taastab elastsust. Oliiviõli on antioksüdantide allikas ja neutraliseerib vabu radikaale, mis kahjustavad nahka ja kiirendavad vananemisprotsessi. Jasmiini eeterlik õli on meeleoluhooldus, samal ajal kui Mogra Essential Oil on magusalt lõhnavast erinevast žasminaastrist; see on stressi leevendav ja rahustav mõju kuivale või tundlikule nahale. Iga nende puhaste eeterlike õlide segu, millel on nende aromaatsed omadused, muudab need niisutajad pärast vanni sõltuvuse.\nToote valmistamine: Orgaanilised mandlid ja aprikoosid hoitakse külmunud käsitsi (kasutades vanaaegseid õlikurve ja ilma kütteta), et säilitada nende toimeained, mida seejärel kasutatakse toote valmistamiseks. Suhkruroos põletatud suhkrut segatakse maitsetaimede ja võiga õlidega emulsiooni valmistamiseks.\nToote eelised: Forest Essentials Body Lotion Madurai & Jasmine on rikastatud külmpressitud orgaaniliste õlidega, mis muudavad naha pehmeks, toitva ja elastseks. Kokumi või koos põletatud suhkru ja orgaanilise mesilasvahaga annab looduslikku vedelikku ja muudab naha siledaks. E-vitamiini ja Gokharu antioksüdandid vähendavad vabade radikaalide kahjulikke mõjusid ja annavad nahale läikiva jassiini ja Mogra rahustava lõhna.\nKuidas kasutada: Parimate tulemuste saamiseks kasutage veidi niisket nahka kohe pärast vanni või dušši.\nUSP: Suhkruroos põletatud suhkur säilitab nahas niiskust • Õlid on orgaanilised ja külmpressitud • Kõrge toitaineväärtus tugeva Ajurveda koostisainetega • See on 100% looduslik ja ei sisalda ühtegi parabenti, nafta, GMO, formaldehüüdi, PEGSi, kunstlikku värvi, sünteetilisi aroom ja loomkatseid.\nHind: Rs. 875 200 ml (6.76 fl / oz.)\nMinu kogemus Forest Essentials niisutav kuivatamine Hand & Body Lotion Madurai Jasmine & Mogra:\nMulle meeldivad Forest Essentialsi tooted mitmel põhjusel. Ühe jaoks kasutavad nad neid luksuslikke looduslikke koostisosi ja hoiavad oma tooteid vabana säilitusainete ja muude karmide kemikaalide kasutamisest. Nende tooted on ka julmuseta. Protsessid, millega nad oma tooteid toodavad, näitavad, et nad tõesti investeerivad oma mõtteid palju mõtlema. Ma tõesti tõesti meeldib ka nende pakendile!\nMa vaatasin viimati vannitoa ja dušši kehasõli samast vahemikust. Õli ja losjooni vahel arvan, et eelistan viimast. See kreem on ilusti lõhnav, see lõhnab värskeid jasmiini lilli, ilma et see oleks vähimagi võimsusega. Aroom on väga loomulik. Lotion on väga kerge koostis, kuid samal ajal on see üliahutav. On suurepärane kasutada kätes ja kehas.Ta hoolitseb igasuguse kuivuse eest.\nPudel võimaldab reguleeritud koguse toote väljastamist, mis kontrollib raiskamist. Ma armastan seda, et kreem ei sisalda säilitusaineid, kemikaale jms, ja on kõikehõlmav. Ma kasutan seda oma kätes nii ja kui vaja ja mu keha pärast duši all. See on väga niisutav ja rahustav ning jätab naha värskenduse ja nõtke. See ei tundu kunagi nahale rasvane ega ebamugav ning see sulab nahka väga kiiresti. Mul pole selle tootega mingeid kaebusi ja ma soovitan seda väga!\nForest Essentials'i plussid niisutavad käte- ja kehaemulsad Madurai Jasmine & Mogra:\n- Kerge, ülikergeeriv kreem. - Ilus, värske ja looduslik jasmiini lõhn. - Valmistatud luksuslike koostisosadega. - Kõik looduslikud. Ei sisalda säilitusaineid, kemikaale jne - Vägivallavaba. - klassikaline pakend, mis kontrollib ka väljastatud toote kogust. - Sulatatakse nahka väga lihtsalt ja jätab rasvavaba jäägi. - Ideaalne nii käsitsi kui ka keha kreemiks. - sobib normaalse ja kuiva nahatüübile.\nMusi Forest Essentials niisutav kuivatamine Hand & Body Lotion Madurai Jasmine & Mogra:\nSelles ei kaebusi!\nIMBB hinnang: 5/5.\nLangevarjude edasiarendatud jassiini juukseõli Kama Ayurveda Rose Jasmine näo puhastaja Body Shop Indian Night Jasmine dušigeel Body Shop Indian Night Jasmine Body Lotion Olay Naturaalne Valge Tervisliku Õigluse Day Lotion Garnier kerge õli niisutaja Lakme Perfect Radiance Fairness päevakreem Lotus Herbals Whiteglow käte- ja kehahooldus Forest Essentials Silkening duššipesuga koos Madurai Jasmine ja Mogra\nJordana värvi Xtendi silmapliiats proovinud ja sinist ülevaadet\nCatrice 030 Kiss Me Ken Illuminating Blush Review\nKuidas hoolitseda naha eest perioodide jooksul\nLaser Skin Whitening - unistus või luupainaja?\nTom Ford Plum Noir küünte lakk Review, Swatch, NOTD\nMeik Revolution Kõik, mida ma mõtlen, kas olete Ultra Velouri huulte kreemide ülevaate\nEstée Lauder toitev Radiant Vitality 2-in-1 vahtanaha puhastusvahendi ülevaade\nL'Oreal Paris Madeleine Pink Värv Riche L'Extraordinaire Mat Review\nJuuste värv kodus: 5 asja, mida pead teadma enne, kui värvi oma juukseid\nL'Occitane Cherry Blossom vanni- ja dušigeelide ülevaade\nColorbar Star läige huuleläigega Arabian Night Review\nP2 metallist silmapliiats Paso Doble Review\nL'Occitane Gel Douche Universel dušigeelide ülevaade\nLa Roche Posay Effaclar H ülevaade


Teise seeria kasutuselevõtt - EKP – Meie raha\nEuropangatähed\tTeise seeria kasutuselevõtt Teise seeria pangatähed lastakse ringlusse järk-järgult mitme aasta jooksul alates väikseimast nimiväärtusest. Esimesed kolm nimiväärtust – uus 5-, 10- ja 20-eurone – lasti ringlusse vastavalt 2013., 2014. ja 2015. aastal. Uue 50-eurose kujundus avalikustati 5. juulil 2016 ja pangatäht lastakse ringlusse 2017. aasta aprillis.\nUuendatud kujundus, tõhusamad turvaelemendidUued pangatähed kannavad jätkuvalt edasi europangatähtede esimese seeria teemat „Ajastud ja stiilid”, aga nende kujundust on mõnevõrra muudetud, et lisada kõrgtehnoloogilisi turvaelemente. Tänu sellele saab neid esimese seeria pangatähtedest kergesti eristada. Europangatähtedele andis värske ilme Berliinis töötav sõltumatu pangatähtede kujundaja Reinhold Gerstetter. Turvalisemad ja kergesti äratuntavadUusi turvaelemente on lihtne ära tunda ning need muudavad pangatähed võltsimiskindlaks. Ringlusse järk-järgultEuropangatähtede teise seeria kasutuselevõtt erineb mitmeti ühisrahale üleminekust 2002. aastal.Erinevalt ulatuslikust ühisrahale üleminekust 2002. aastal lastakse europangatähtede teise seeria nimiväärtused ringlusse eri ajal, seega toimub kogu seeria kasutuselevõtt mitme aasta jooksul.Lisaks ei ilmu uued pangatähed kogu euroalal ringlusse üheaegselt, sest igas riigis on oma sularahatsükkel ja pangatähed võetakse kasutusele järk-järgult.Paralleelne ringlus, tähtajatu kehtivusJärelejäänud varude ammendamiseks lastakse paljudes euroala riikides uute pangatähtede kõrval mitme kuu jooksul jätkuvalt ringlusse ka esimese seeria pangatähti. Mõlema seeria pangatähti kasutatakse paralleelselt ja need kehtivad seadusliku maksevahendina. Üldsusele antakse piisavalt varakult teada, millal kaotab europangatähtede esimene seeria kehtivuse seadusliku maksevahendina. Nad säilitavad siiski oma väärtuse ja neid saab piiramatu aja jooksul ümber vahetada kõigis eurosüsteemi keskpankades. SEOTUD TEEMAD


Mis on lisatud massaaž - Myositis - 2021\nMassaaž on klassikaline terapeutiline massaaž. Mis on klassikalises selja massaažis. Massaaži mõju inimese kehale.\nIgas tegevusvaldkonnas on alati ja alati klassikaline, nagu massaažis on klassikalise massaaži tehnika. Igal salongil, mis tahes kliinikus ja mistahes massaaži terapeutil on alati olemas sarnane lõik ja tundub, et kõik on selge. Klassikaline massaaž ja see pole midagi lisada. Kuid tasub mõista isegi klassikalises massaažis ja mõista, mis on selle tähendus.\nMis see on, üldine klassikaline massaaž? See on üks esimesi massaažimeetodeid, mis põhineb klassikaliste massaažitehnikate õigel ja järjekindlal rakendamisel neljast rühmast - paaritamisest, hõõrumisest, sõtkumisest ja vibratsioonist. Klassikalist massaaži kasutatakse nii lihaste lõõgastamiseks, lihaste toonimiseks, aju lõdvestumiseks, häirete kõrvaldamiseks probleemidest ja närvisüsteemi tingimustest kui ka selliste probleemide ennetamisest. Sõltuvalt sellest, millist probleemi teil on või mille äärel üks neist viibib, valib spetsialist teile ühe klassikalise massaažiskeemi, mis aitab teil. Sellest tulenevalt on vaja mõista, et isegi klassikalises massaažis on palju ümberpööramist ning on olemas tehniline alus, nende järjestus, tugevus, koht jne. Klassikalist massaaži saab teostada mis tahes kehaosas, kuid muidugi soovitan alati mõjutada kogu keha. Lisaks sellele, et klassikaline massaaž aitab kõigil ja kõigil saada, mida ta tahab, aitab ta ka kaptenil oma keha tundma õppida ja veelgi täpsemini mõista, mis on teile kõige kasulikum ja tähtsam.\nTõeline massaaži terapeut ei ole ainult tehnik, see on arst, kuid küsimus on selles, mida saab massaaži terapeut oma kätega ravida?\nSelleks on olemas üldine klassikaline meditsiiniline massaaž või meditsiiniline massaaž. Keegi arvab, et tegemist on massaažiga, mis võib ravida selja (osteokondroos, skolioos jne). Aga see pole veel kõik. Terapeutilise massaaži sisuks või pigem terapeutilise massaaži sessiooniks on see, et massaaži terapeut leiab kõigepealt oma kehas probleeme, mis teid häirivad ja hakkavad nendega töötama. See töö ei toimu teatud tehnika järgi, mis on eelnevalt õppinud, vaid vastavalt teie jaoks eraldi koostatud skeemile, milles ta kasutab kõiki oma oskusi ja ühendab tehnikat, nende arvu, kokkupuuteaega nii, et säästa nii palju kui võimalik teie haigustest. Kui su taga on valus, teeb massaaži terapeut seda, kuid mitte samamoodi nagu klassikalise massaažiga, kuid diferentseeritumalt, töötades läbi kõigi lihaste sellises järjekorras, nagu see on selja jaoks vajalik. Selleks, et massaaži terapeut saaks õiget taktikat määrata, peab ta olema teadlik kõigist luu- ja lihaskonna süsteemi, närvisüsteemi, siseorganite, endokrinoloogiliste haiguste, psühhiaatriliste ja tingimata terapeutiliste haiguste haigustest. Kasutades selliseid teadmisi, saab massaaži spetsialist ravida teid osteokondroosi, skolioosi, artroosi, kõrge vererõhu, madala vererõhu ja paljude teiste haiguste eest, peamine asi on see, et see peaks olema tõeliselt teadlik ja kogenud spetsialist.\nMassaaž on muutumas üha populaarsemaks ja seetõttu tahavad paljud inimesed teada, mida nad vajavad. Massaaž on erinev, kuid kõige levinum, muidugi - klassikaline selja massaaž.\nMis on klassikalises selja massaažis, millistes tsoonides? Paljud usuvad, et seljaosa on ala, mis ulatub abaluudest talje, kaasa arvatud, kuid massaaži terapeut, kes täidab selja massaaži, on see ala palju laiem ja hõlmab kõike, mis on alates silmakarpide tuberkulliidest, millele kaela lihased on kinnitatud, ja lõpeb gluteuslihasega. Sellise ala hõivamiseks teete tõesti massaaži. Kõik ülejäänud on kiire töö ja massaažiterapeut.\nMis annab klassikalisele massaažile? Mõned inimesed ei tea, kuidas selja massaaž mõjutab inimkeha ja nad ei usu, et see võib üldse toimida. Nõuetekohaselt teostatud selja massaaž, sõltuvalt lihase raami olekust, on võimeline lihaseid lõõgastuma või toonima. Veelgi enam, vajadusel saab seda teha erinevalt ning mõned lihased lõdvestuvad ja mõned on toonitud, sõltuvalt nende olekust enne istungit.\nLisaks otsesele mõjule lihastele on massaažil ka närvisüsteemi refleksne efekt, mis pärast hea massaaži on tasakaalus. Seansi jooksul kogete unustamatuid tundeid ning jõu ja energia 1 massaaži taastamise tugevus võrdub 10-12 tunniga täieliku ja tervisliku unega. Arvestades, et seljamassaaž haarab gluteaalset piirkonda ja kaela, paraneb alumise ja ülemise jäseme, aju ja kõigi siseorganite vereringe.\nMillisel hetkel on massaaž mulle vajalik? See on väga oluline ja huvitav küsimus. Tagumine massaaž on oluline, kui:\nSa tunned end rasketena ja väsinud seljas ja kaelas.\nSa oled sageli valus või peapööritus, kiiresti väsinud.\nTeil on sõrmede ja varvaste tuimus.\nOlete märganud liikumiste jäikust.\nSa muutusid ärritatuks.\nTeil on raske oma kehahoiakut hoida - ja see on vaid lühike nimekiri tavalistest probleemidest, kui saan teid aidata.\nMassaaž peavaluga. Miks on vaja peavaluga tagasi massaaži minna?\nKui teil on peavalu, siis 90% juhtudest suureneb koljusisene rõhk, mis omakorda suurendab aju vereringehäirete tõttu. See juhtub väga lihtsalt - sa magasid ebamugavalt või istusid pikka aega toolil arvuti juures või sõitsid autoga pikka aega, lennates lennukis. Sellest, kaelalihastest "kinnitatud" või, teisisõnu, ülerahvastatud. Kuna laevad, mis varustavad verd ajusse ja viivad verest välja, läbivad kaela kõigi lihaste vahel, on need spastilised lihased loomulikult kinnitatud. Selle tulemusena ei ole aju vereringet rikutud, aju ei saa hapnikku, glükoosi ega muid selleks vajalikke aineid.\nMassaaž lõdvestab kaela lihaseid ja veri liigub sõna otseses mõttes pea peale, tunnete valgustust oma silmades ja kergust, ning saate kohe aru, kui oluline on minna tagasi massaažiseanssi.\nPeavalu muudab elamise mugavaks, ei võimalda normaalselt magada ja viib teid depressiooni. Seega, selja massaaž, saame teha imet oma heaolu ja meeleoluga.\n- Mul on sageli kaela kiil, see on spasm, mis juhtub, ma taaselustan ennast. Noh, ja tehke väike 5-minutiline soojenemine ja venitamine.\n- Harjutus on alati hea. Kuidagi ma postitan video hommikuste harjutuste harjutuste ja treeninguga, mis on kasulik enne magamaminekut.\nSleep on see, mis kaasneb iga päevaga, kuid sageli, ühel või teisel põhjusel, see laguneb! Inimesed hakkavad sageli ärkama, magama halvasti või ei saa üldse ärgata.\nTervisliku une teooriaid ja mustreid on palju, kuid kuidas täpselt võib sellega seostada massaaži? Kõik on üsna lihtne - unehäirete üldine põhjus on aju vereringe, stressi ja üleekskursiooni rikkumine. Kõik see on kaasas või põhjustab emakakaela selgroo nn osteokondroosi. Kaela lihased on ülerõhutud ja on hüpertonuse seisundis, surudes seeläbi veresooned, mille kaudu veri ajusse siseneb! Sellest tulenevalt ei saa aju toitu ja ei saa normaalselt töötada. Massaaž, kaela lihaseid lõõgastav, tagab normaalse vereringe ajusse ja selle tulemusena märkate juba massaaži päeval, kuidas see mõjutab teie une paranemist!\nAllikas: instagram @art_novozhilov\nMis on kaasas selja massaaži?\nSelja terapeutiline massaaž on masseerija käte või lihaste, naha, selgroo ja liigeste spetsiaalsete seadmete poolt tekitatud mehaaniliste efektide kombinatsioon. Selle tüüpe on mitu: klassikaline, punkt, vibromassaaž, hüdromassaaž, pneumomassaaž ja teised.\nTerapeutiline selja massaaž sisaldab massaaži kaelast coccyxi, st. kaelapiirkonna, rindkere ja lumbosakraalse piirkonna massaaž. See on näidatud nii tervetele inimestele kui ka neile, kellel on seljaprobleeme, samuti inimestele, kelle töö on seotud pikaajaline istung (kontoritöötajad, autojuhid jne).\nSelja lihased on jagatud pealiskaudseteks ja sügavateks. See on sügavas ja kogunenud kõige tugevam pinge. Meie kirglik ja dünaamiline elu mõjutab meie seljatoega suure ülekoormusega. Terapeutiline selja massaaž on ideaalne viis pinge leevendamiseks seljas ja leevendamiseks stressist. Masseerige neid lihaseid ainult mööda kiude.\nSeljaosa on suurim refleksogeenne tsoon. Ametivõimudele vastavaid alasid nimetatakse Zakharyin-Gedi tsoonideks. Terapeutilise selja massaaži korral on meil eranditult kasulik mõju kõigile siseorganitele ja neil on positiivne mõju nende aktiivsusele.\nTerapeutiline selja massaaž on kõigis massaažiliikides esimene koht, mis on üsna mõistetav. Meie ökoloogiliste probleemide ja istuva elustiili vanuses on väga vähe inimesi, kellel puuduvad seljaprobleemid.\nKui soovid saada kõige kasulikumat mõju selja massaažist, siis tuleb see võtta 10-15 seanssi iga poole aasta tagant. Ainult sel juhul toob see kaasa soovitud terapeutilise ja üldise tervisemõju.\nMeditsiinilise selja massaaži peaksid tegema spetsialistid, kes on hästi teadlikud keha struktuurist ja erinevate süsteemide toimimise seadustest sõltuvalt haigustest.\nMeditsiiniline massaaž on mingi passiivne harjutus. Rahustades ja hõõrudes hästi, leevendatakse stressi, füüsilist ja vaimset stressi, peavalu. See avaldab kehale suurt positiivset mõju, nimelt:\n1. Taastab vereringet kehas, lõdvestab selja lihaseid pärast kehalist aktiivsust.\n2. Suurendab lihaste ja liigeste liikuvust.\n3. Taastab tervisliku seisundi jaoks õige asendi.\n4. Suurendab endorfiinide taset. Endorfiinid on organismis keemilised elemendid, mis aitavad teil end hästi tunda ja on väga tõhusad krooniliste lihashaiguste ravis.\n5. Rahustab närvisüsteemi, pakub emotsionaalset pinget ja stressi.\n6. Taastab selgroolülide vahele mõjutatud närvid.\n7. Suurendab lümfisüsteemi äravoolu.\n8. Kaela ja krae tsooni massaaž võimaldab teil vabaneda peavalust ja pearinglusest, normaliseerida vererõhku, suurendada efektiivsust ja tähelepanu.\n9. Noorendab kogu keha.\nSeljatoe massaaž parandab elujõudu, normaliseerib vereringet, stimuleerib närvisüsteemi ja immuunsüsteemi, muudab naha elastsemaks ja vastupidavamaks, omab positiivset mõju siseorganite toimimisele, aitab luua ja tugevdada lihassüsteemi, mis võimaldab teil alati selgroo õiges asendis hoida.\nTerapeutilise selja massaaži näidustused on: selja allaneelamine ja väsimus staatilise koormusega (pikaajaline istumine arvutiga, sõitmine jne), pikaajaline füüsiline koormus, selja- ja seljaaju vigastused, selja ja selgroo haigused (osteokondroos, ishias, lumbago ja t.e.), kehahoiakude rikkumine (skolioos, lordoos, kyphosis), peavalud, krooniline südamelihase ebaõnnestumine, stenokardia, hüpertensioon, hüpotensioon, rehabilitatsiooniperiood pärast müokardiinfarkti, krooniline gastriit, rikkumine otornoy funktsiooni käärsoole, bronhiit, stress, halb meeleolu.\nVastunäidustused terapeutilise selja massaaži puhul on: kõrgenenud kehatemperatuur (palavik), verehaigused, igasuguse lokaliseerumise, nahahaiguste (nahahaiguste), keha põletikuliste protsesside, onkoloogiliste haiguste, liigse erutusega psüühiliste haiguste, hüper- ja hüpotooniliste kriiside ajal. ägeda müokardi isheemia, peaaju ajurakkude sclerosis, mürgistus.\nKõva diivan sobib ideaalselt terapeutilise selja massaaži jaoks, kuid pehme diivan ei sobi. Patsient peab võtma kõhupiirkonna, keha ääres. Pea all on vaja paigutada padi. Et suurendada verevoolu patsiendi selja alla alumiste jalgade all, on soovitatav panna ka madal rull (5-7 cm).\nMasseur seisab paremal küljel. Peske käed enne massaaži. Küüned peavad olema lühikesed ilma teravate nurkadeta. Massaaži hõlbustamiseks kantakse patsiendi seljale väike kogus kosmeetikaõli või kreemi. Massaaži teostatakse paaristades, hõõrudes, sõtkudes, pigistades, saagides, valtsides, pihustades, pigistades.\nTerapeutiline selja massaaž algab insultidega. Palmid libistavad sujuvalt mööda nahka selja suunas, vööst kuni kaela mööda, avaldades ühtlast survet keha masseeritud osale. Kaelale tõusmas, mine ümber abaluude ja mine tagasi tagaküljele. Korda 5-7 korda. Valgusjooks lõdvestab lihaseid, rahustab närvisüsteemi, aitab parandada verevoolu, vähendab valu.\nSiis mine jahvatama. Pange mõlemad peopesad partneri alaselja kõrvale, tõstke sõrmede otsad üles. Palmide kiire vasturünnakud hakkavad lihaseid soojendama, liikudes tuharalt õla poole. Pöörake erilist tähelepanu põlvele, aga ka ala vahele ja selg. Samas tempos minge tagasi algasendisse.\nHõõrudes masseeritakse nahk ja selle aluseks olevad koed. See meetod parandab vereringet ja kudede toitumist uhmerdatud piirkonnas, omab valuvaigistavat toimet. Seda tehakse suurte sõrmede ja teiste sõrmedega. Käed peaksid töötama kiiresti, et nahakontakt ei katkeks.\nJärgmine terapeutilise massaaži meetod on sõtkumine. See tähendab suuremat jõudu. Seda teeb kaks kätt, see on võimalik. Lõdvestunud lihaseid haaratakse harjaga, tõmmatakse ära ja liigutatakse mööda seda, tehes pöörlevad liikumised nelja sirgendatud peopesaga. Pöidla loob ülejäänud tähelepanu. Soovitatav on alustada sõtkumisest käsivarre piirkonna massaaži. Koorimine mõjutab sügavaid kudesid.\n"Saagimine". Palmide välisservad, mis muudavad liikumise tagaosas nagu "saagimine" - kõigepealt tagaküljel, siis teiselt poolt. Pärast seda tehnikat tehke 3-4 lööki.\n"Rolling". „Pinguta” osa selja lihaskoest, pöörates seda pöidla ja nimetissõrmega vaheldumisi „rulli” kaela. Korrake tagaküljel. Hõõruge oma käed peopesaga.\nPatsid. Lõdvestage käed pooleldi, koputage oma peopesad mõlema käega vahelduvalt kogu seljapinnale. Flip oma peopesad üles ja peopesa servad oma õlgade peal - alates kaela nurgast kuni õla liigesteni ja tagasi kaela. Ja siis tehke sama koputus õlaäärikutelt - keskelt küljele ja tagasi. Pärast seda kasutage sama tehnikat alumise selja massaažiks (aga kui teil on neeruhaigus, puudutage väga ettevaatlikult, vaid pigem muutke koputamise ja ringrõhu muutmist).\nJärgmine ravi on terapeutiline selja massaaž. Seiske ükskõik millisel küljel, nagu soovite (kuid parem veel vasakul) ja asetage käed peopesa ülaosale. Vajutage alla ja seejärel levitage oma peopesad selgroolüli külgedelt (mööda ribi) erinevatesse suundadesse, liikudes kaelast talje poole. Seejärel teostage sama liigutus vööst kaela üles.\nPiinav Haarake selja mõlemal küljel oleva kaela nahk suurte sõrmede ja mõlema käe kõigi teiste sõrmedega. Ja hakata pigistama, pigistades nahka sõrmede vahele, alustades kaela ülemisest punktist keskelt ja seejärel õlgade ülemise osa külgedelt. Siis liikuge allapoole, tehes selgroolüli kihelust külgede külgedele ja selgroolüli külge ning alandate ja langete.\nJärgmine tehnika on palmi alumise osa vajutamine (pehme padi käe põhjas). Kas survet selgroolülidele liigutatakse alaseljast (tuharad) kuni emakakaela selgeni.\nMassaaž pöidlaga. Asetage mõlema käe pöidlad selgroo alumisse alusse (sabaäärele), toetades teiste sõrmede padjaid selgroolülgedel. Aeglaselt ronida selgroolülid, suruge ringikujulisi liigutusi koos pöidlaga piki seljaosa.\nPigistage käed rusikadesse ja tehke phangangide liigeste hõõrdumine. Seda tüüpi massaaž on eriti hea ülemise selja ja õlgade jaoks.\nKui seljalihased soojenevad, suurendage järk-järgult survet. Tugev ja sügav pressimine on lubatud ainult kõige pehmematel aladel. Neerude piirkonnas ei suruge palju. Terapeutilise selja massaaži lõpuleviimiseks on vaja samu liigutusi, mida kasutati alguses - siledat paitab.\nSüdamehaiguste terapeutiline massaaž toimub rõhuasetusega interskalaarsele piirkonnale, vasakule õlgale, vasaku käe sisepinnale, seitsmendale kaelalüli ja vasakule sublaviaalsele piirkonnale. See aitab: stenokardia, kardioneuroos, insult, südameatakk.\nMeditsiiniline seljamasss osteokondroosile. Kui osteokondroosi intervertebraalne ketas on purunenud. Kettad kahanevad, mistõttu nende elastsus kaob ja selgroolülid lähenevad üksteisele. Löögihetkedel suruvad selgroo küljele erinevad seljaaju närvid selgroolüli kõvade pindade poolt - tekib valu.\nOsteokondroosi radikaalne ravi, nii et üks kord ja kõik, kahjuks ei eksisteeri. Peamised ravimeetodid on terapeutiline selja massaaž ja manuaalne ravi. Manuaalne teraapia suudab selgroolülide mehaaniliselt liigutada, eemaldada funktsionaalsed plokid ja vabastada seega närvilõpmed tihendamisest.\nOsteokondroosi raviks kasutatavat terapeutilist selja massaaži kasutatakse manuaalse teraapia tulemuste konsolideerimiseks ja iseseisva, väga tõhusa vahendina. See tugevdab sidemeid ja nad hoiavad tõstetud lülisambad paremini. Verevoolust ja toitainetest tingitud massaaž taastab osaliselt ristteeliste ketaste. Nad suurenevad kõrguselt, muutuvad elastsemaks ja ei lase ka selgroolistel kokku tulla. Nagu iseseisev massaaživahend, leevendab valu täielikult. Ägeda aja jooksul ei saa massaaži kasutada.\nTerapeutiline massaaž algab insultidega (1-3 minutit), mis aitab lõõgastunud selja lihaseid lõdvestada. Siis liikuge hõõrudes. Hõõrdumise ajal liiguvad käed kas nimmevööst ülespoole ja tagasi ja mööda selgroogu või ringjoontes ka selgroo suunas. Lisaks hõõrumisele, terapeutilise massaažiga, püüdke venitada lihaseid lihastes, see põhjustab verevoolu lihastesse ja vähendab valu. Seda tehakse järgmiselt. Olles inimese ühel küljel, masseerite vastaskülge. Ühe käega, nagu kangast haarates, teeb teine kergelt paeluvat liikumist. On vaja liikuda piki külge õlale, seejärel masseerida õlg ja kael ning läbi seljaosa, mis on üle abaluude, liiguvad samad liigutused alla alaseljale. Nendele massaažitehnikatele tuleb teha pooled, et mitte kahjustada patsienti, ja vähendada ka jõudu seljaosade läbimisel, mis paiknevad neerude vastas. Terapeutilise selja massaaži lõpuleviimiseks peaks olema lööki, nad rahustavad sooja nahka.\nVaata ka: miks pärast massaaži valus\nMassaaž on passiivne harjutus.\nSelgroo mõju elunditele\nMis on kasulik hüdromassaažile\nNõelravi on iidne Hiina meetod keha ravimiseks ja tervendamiseks.\nOn mitmeid massaažiliike.\nVaakum tselluliidi keha massaaž kodus\nTerapeutilise massaaži vastunäidustused


Vaela külas saare maaüksuse üldplaneeringut muutva detailplaneeringu avalik väljapanek - Uudised ja teated - Kiili Vallavalitsus\nVaela külas saare maaüksuse üldplaneeringut muutva detailplaneeringu avalik väljapanek\nPrint Vaela külas saare maaüksuse üldplaneeringut muutva detailplaneeringu avalik väljapanek\nConvert Vaela külas saare maaüksuse üldplaneeringut muutva detailplaneeringu avalik väljapanek to PDF\nKiili Vallavolikogu 17.06.2021 otsusega nr 17 võeti vastu detailplaneeringu lahendus Vaela külas Saare (katastritunnus 30401:001:1945) maaüksusel ja lähialal.\nPlaneeritav maa-ala asub Harju maakonnas, Kiili vallas, Vaela külas. Planeeringuala suurus on 3,52 ha, paikneb maantee 11115 Kurna-Tuhala tee, Rae valla, Kurna küla, Rebase kinnistu ja Vaela küla Kuuse tee 9, Kadaka tee 1/3/5/7/9/11 elamutega. Juurdepääs detailplaneeringu alale on Kurna teelt ja läbi planeeritava ringristmiku.\nDetailplaneeringu koostamise eesmärgiks on Saare katastriüksuste jagamine transpordimaa sihtotstarbega ja ühiskondlike ehitiste sihtotstarbega kruntideks ning moodustatud kruntidele ehitusõiguse määramine. Kavandatavale ühiskondlike ehitiste sihtotstarbega krundile määratakse ehitusõiguse kokku kuni 6 hoone püstitamiseks. Lubatud on ehitada kuni kahekorruseline lasteaia hoone kõrgusega kuni 9,0 m ja abihooned (kahekorruselised) kõrgusega kuni 4,5 m. Ehitisealune pind kokku moodustataval ühiskondlike ehitiste krundil kuni 5000 m2. Koos uue lasteaiahoonega tuleb planeerida ka pargi ja reisi parkla vähemalt 10-le masinale ja jalgratastele. Lisaks lahendatakse heakorrastuse, haljastuse, juurdepääsutee, parkimise ja tehnovõrkudega varustamine ning keskkonnatingimuste seadmine planeeringus kavandatu elluviimiseks.\nÜldplaneeringut muutva detailplaneeringu avalik väljapanek toimub 02.07.2021 – 02.08.2021 k.a.\nDetailplaneeringuga on võimalik tutvuda Kiili Vallavalitsuses tööpäevadel Nabala tee 2a, Kiili alevik, Kiili vald, telefon 6790260 või digitaalselt Kiili valla geoinfosüsteemis EVALD ning Vaela Külakojas, Miku tee 7, Vaela küla, telefon 5023240.\nEVALD-i link: https://evald.ee/kiilivald/#/planeeringud/planeeringud/1062\nEttepanekuid ja/või vastuväiteid detailplaneeringu kohta ootame e-kirja teel aadressile info@kiilivald.ee või posti teel Nabala tee 2a, Kiili alevik, Kiili vald 02.07.2021 – 02.08.2021 k.a.\n2.3_Saare_dp_avaliku ruumi ehituslik analüüs_25_03_2021.pdf\n2.6_Saare_dp_üldplaneeringu muutmise ettepanek_25_03_2021 (1).pdf


Pühapäeval etendub SEE teatris Kose näiteseltsingu lavastus "Mulluta Mari ja Uiu küla" - Läänlane.ee\nKes on pull? Mihuke on kõige parem kala? Kas 20 rubla on palju või vähe? Kas inimesed on halvad või head? Nendele küsimustele saad sa vastuse, kui tuled 10. septembril kell 14 SEE teatrisse vaatama etendust “Mulluta Mari ja Uiu küla”.\nArdi Liivese jutu “Tormipüha” järgi on dramatiseeringu teinud ja lavastanud Maie Matvei.\nMängivad Kose näiteseltsingu “Kikerdis” näitlejad Merike Veinberg, Kadri-Liis Salupõld, Sven Andresen, Kristel Kook-Aljas, Andres Õis, Martin Medar, Helina Alver, Katrin Lilleberg, Astrid Lusti, Rainer Kirsipuu ja Ellen Salupõld. Pääse maksab 3/2 eurot.\nKose kultuurikeskuse näitering alustas tegevust 2014. aasta sügisel. 2015. aasta aprillis etendus J. Tuuliku kuuldemängu põhjal “Margit ja Maria” ja 21. mail 2016 oli Ravila mõisas lavastuse “Krahv Manteuffeli kirjavara” esietendus (dramatiseering ja lavastaja Maie Matvei).\n11. aprillil 2017 jõudis lavaküpseks “Mulluta Mari ja Uiu küla”.\nPühapäeval etendub SEE teatris Kose näiteseltsingu lavastus “Mulluta Mari ja Uiu küla” added by Ivar Soopan on 7. sept. 2017


Reisikorraldaja Novatours käive kasvas aastaga 21 protsenti – Huvitav | GoodNews\nAvaleht Reis&Puhkus Reisikorraldaja Novatours käive kasvas aastaga 21 protsenti\n5. veebr. 2013 0\nReisikorraldaja Novatours käive kasvas aastaga 21 protsenti\nEesti juhtiva reisikorraldaja Novatours OÜ käive kasvas auditeerimata andmetel mullu ligi 21 protsenti, enam kui 17,72 miljoni euroni. Kokku teenindas ettevõte Eestist ligi 27000 turisti ja lõpetas aasta ligi 1,2 miljoni eurose kasumiga.\n„Lõppenud aasta oli Novatoursile majanduslikult aegade üks edukamaid ning käesolevaks aastaks prognoosime ligi 16 protsendilist kasvu,“ ütles Novatoursi tegevjuht ja juhatuse liige Andree Uustal. „Tegime 2012. aasta plaanid küllaltki ettevaatlikult, kuid juba esimesed kuud näitasid tarbijate käitumises muutusi – reisiotsuseid hakati tegema üha julgemalt. Mullu suvehooajal tõime välja seitse uut sihtkohta, enamuse neist võtsid kliendid väga soojalt vastu,“ lisas Uustal.\nUustali sõnul oli Eesti reisikorraldussektoris mullu pankrotivaba aasta. „Oleme reisihuviliste usaldusele loonud tugevama tugisamba. Kõik suuremad reisikorraldajad tegutsevad turul edasi ka 2013. aastal,” sõnas Uustal.\nUustali sõnul on Novatoursi edu valemiks õiged sihtkohad, tugevad kliendisuhted, kvaliteetne teenindus ning mahtude õige planeerimine.\nAprillis algava suvehooaja sihtkohtade müügi avas Novatours juba mullu detsembris. Traditsiooniliselt kuuluvad suvesihtkohtade hulka 2013. aastal Türgi, Kreeta ja Bulgaaria tuntud puhkepiirkonnad, otselendudega Tallinnast. Lisaks saab alates maist lennata veel kaheksasse tuntud sihtkohta.\n„Reisikavas on Horvaatia, Hispaania, Portugal, Sitsiilia, Küprose ja Rhodose saar. Uued piirkonnad on Mallorca saar ning Bodrum ja Marmaris Türgis“, nentis Uustal.\nReisihuvilised eelistavad üha rohkem keskmise või kõrgema kategooria hotelle ning kasvamas on klientide hulk, kes broneerivad reisi varakult ette. Detsembris ja jaanuaris müüs Novatours kokku ligi 35 % oma suvehooaja reisidest, mis on enam kui 2 korda rohkem, aasta varasema perioodiga.\nNovatoursi klientide tagasiside kohaselt on reisikorraldaja juures väga oluline stabiilsus, usaldusväärsus ja kogemus. Reisikorraldaja suurendas alanud aasta alguses turismiseadusest tulenevat tagatissummat 530 000 euro võrra kahe miljoni euroni. Eesti reisikorraldajatest on Novatoursil jätkuvalt suurim tagatis.\nNovatours osaleb sel aastal, sarnaselt eelmistele aastatele, turimismessil Tourest, kus ettevõte boksis on suur hulk sooduspakkumisi nii lõppevaks talvehooajaks, kui eelolevaks suvehooajaks. Varajase tellija soodustus suvereisidele jätkub kuni veebruari lõpuni.\neelmine Algas tarbijakaitseameti reisiteemaline kampaania „Reisi targalt!“\njärgmine Lääne-Virumaa tegeleb aktiivselt piirkonna turismivõimaluste tutvustamisega välisturgudel


Anniina Ljokkoi "Väikesed veganid. Laste kasvatamisest ja toitumisest" @ Gorilla\nRaamat „Väikesed veganid. Laste kasvatamisest ja toitumisest“ on Eesti esimene teatmeteos laste kasvatamisest ja toitumisest veganina. Raamat vastab küsimustele, kust ometi saada seda valku ja rauda ning kuidas korraldada tõeline loomasõbralik lastepidu.\nMitmekülgne käsiraamat teenib nii taimetoitluse suunas liikuvaid peresid kui ka pikaajalisi veganeid. Asjalikul infol ja päriselu kogemustel põhinev raamat sobib veganperedele, aga ka peredele, kus soovitakse väiksemate sööjate toidulauda taimse toiduga mitmekesistada. Raamat on väärtuslik sissevaade vegantoitumisse ka veganitest lastega töötavatele perearstidele, kasvatajatele ja valdkonnaga kokku puutuvatele ametnikele.\nRaamatuga tuleb kaasa ka temaatiline rõõmus värviraamat!\nJérôme Eckmeier & Daniela Lais "Vegan on the Go"\nAnniina Ljokkoi "Väikeste veganite lemmiktoidud"


Mis on maksuandmed | Majandus Rahandus\nMis on maksuandmed\nNii riigikassale kui ka sotsiaalkindlustusele mõtlemine on paljude jaoks pingehetk. Vale asja tegemine eeldab sanktsioone ja see on see, mida kõige vähem soovitakse. Üks protseduuri olulisi elemente on maksuandmed, aga mis need on?\nKui maksuandmete mõiste pole teile selge ja soovite teada, mida peaksite nende puhul arvesse võtma, siis anname teile kõik võtmed, et saaksite neist aru.\n1 Mis on maksuandmed\n1.1 Isiku maksuandmed\n1.2 Ettevõtte maksuandmed\n1.3 Maksude andmed arvelduses vs maksustamine\n2 Milleks on maksualased andmed?\n3 Kuidas neid saada\n3.1 Sammud nende muutmiseks riigikassa\n4 Kuidas eelmiste aastate maksuandmeid alla laadida\nEsimene asi, mida peate maksuandmete kohta teadma, on see, mis see täpselt on. Paljud ajavad need segi teiste mõistetega ja seetõttu tahame nende kontseptsiooni algusest peale selgeks teha.\nSel juhul saab maksuandmeid määratleda kui teabe seeria, mis teeb inimese (autonoomne, ettevõte) saab teisele arve esitada. Teisisõnu, need on need andmed, mis tuvastavad inimese ja võimaldavad samal ajal teda erinevatel eesmärkidel kasutada.\nJa see on nii, et isegi kui olete füüsiline isik, on neil ka andmed, mis koguvad isiku sissetulekuid, omandit ja maksuaadressi isegi siis, kui ta ei kavatse oma elus arvet koostada.\nPeate teadma, et nende ettevõtete omad on "tavalistest" üsna erinevad. Alustuseks ei ole ettevõtte NIF administraatori ega füüsilisest isikust ettevõtja oma, vaid pigem see, et ettevõttel on oma. Lisaks on nende ettevõtete ees kiri, mis määrab kindlaks tegevuse tüübi, milles nad töötavad.\nNende andmete teine põhipunkt on see, et erinevalt eelmistest, tuleb küsida ettevõtte maksuandmeid.\nMaksude andmed arvelduses vs maksustamine\nNüüd, kui teate maksualaste andmete kontseptsiooni, peaksite teadma, et sellel on kaks erinevat tähendust. Kuigi see, millest me oleme rääkinud, on tavaline, on tegelikkuses kaks erinevat mõistet sõltuvalt sellest, kas need viitavad maksuarveldusele või maksuandmetele.\nosa maksuarveldusandmed viitavad kõigile neile identifitseerivatele andmetele mis tuleb esitada nii ettevõtte kui ka professionaalina arve esitamiseks. See tähendab, et nimi ja perekonnanimi, ettevõtte nimi, NIF, aadress ...\nTeisest küljest oleks meil maksualased andmed, mis, kuigi need on tavaliselt samad, mida me mainisime, on tegelikult maksustamise eesmärgil käsitletud muul viisil - identifitseerimisandmetena, mis on vajalikud maksumaksja tundmiseks ja tema tuvastamiseks maksude esitamisel. Sel juhul töötab see mitte ainult vabakutseliste ja ettevõtete jaoks, vaid ka füüsiliste isikute jaoks.\nMilleks on maksualased andmed?\nNüüd räägime andmete kasulikkusest. Sellest, mida nägime, on selge, et maksuandmeid on üksikisikute, vabakutseliste ja ettevõtete kohta. Kuid igal neist on erinev kasutus.\nFüüsiliste isikute puhul ei väljasta nad arveid ega tööta vabakutselisena (kui nad seda lõpuks ei tee). Aga maksuandmed kuni selle hetkeni neid kasutatakse ainult selleks, et maksuametil, see tähendab riigikassale, oleks kõik õiged andmed. Ja seda tehakse kasumiaruande eelnõu kaudu.\nKui olete ettevõtja või füüsilisest isikust ettevõtja, läheb välimus teist teed, sest Neid kasutatakse arvete väljastamiseks teistele vabakutselistele, eraisikutele või ettevõtetele. Seetõttu tuleb see arvetele lisada.\nKuidas neid saada\nMaksuandmed võivad maksuameti kaudu nõu pidada. Täpsemalt on seda võimalik teha veebisaidi kaudu, tuvastades ennast viitenumbri, elektroonilise DNI, elektroonilise sertifikaadi või PIN -koodi kaudu. Need on saadaval jaotises „Esiletõstetud protseduurid” ja peate klõpsama valikul „Vaadake oma maksuteavet”.\nSeejärel palub see sisestada DNI, et pääseda juurde PIN -koodi või viitenumbriga. Kuid lingil saate seda teha ka muul viisil.\nKui olete sees, saate tutvuda andmetega, mis sel ajal maksuametis ilmuvad.\nLisaks veebisaidile on andmetega võimalik tutvuda ka maksuameti rakenduse kaudu Androidis ja iOS -is. See võimaldab teil seda teha ainult viitenumbri või PIN -koodi kaudu.\nTeil on ka võimalus need andmed alla laadida nii veebis kui ka rakenduses. Tavaliselt saate seda teha PDF -vormingus, kuna see on maksuameti jaoks kõige tavalisem vorming.\nSammud nende muutmiseks riigikassa\nMis saab aga siis, kui me mõistame, et riigikassa maksuandmed on halvad? Kui te seda õigeaegselt ei paranda, võite oma andmete uuendamata jätmise eest karistada. Sel juhul, kui avastate vea, peate seda muutma. Ja maksuandmete muutmiseks peate järgima järgmisi samme:\nMinge maksuameti veebisaidile. Saate seda teha ka isiklikult, kuid tavaliselt võtab see kauem aega. Veebis peate isiklikult täitma vormi 030, täpsemalt "Maksuaadressi ja teavitusaadressiga konsulteerimine ja muutmine (Minu loendusandmed)".\nSelleks vajate elektroonilist sertifikaati, PIN -koodi või elektroonilist DNI -d.\nKui olete sees, on teil kõik riigikassa andmed teie kohta. Kuid näete ka, et seal on kaks nuppu, üks "muude päringute" jaoks ja see, mis meid huvitab, "Andmete muutmine".\nLöö see. ja kuvatakse alammenüü: Maksuaadressi muutmine, teatiste aadressi muutmine, teatiste aadressi tühistamine. Ilmub rohkem võimalusi, kuid need, mis meid huvitavad, on need, mille oleme teile välja toonud.\nPärast andmete muutmist on teil tõend protseduuri kohta, kus on andmete muutmise kuupäev ja kellaaeg (juhul, kui saate sanktsioone).\nKuidas eelmiste aastate maksuandmeid alla laadida\nMõnel juhul saate peate need eelmiste aastate alla laadima. Seda on üsna lihtne teha.\nSelles jaotises näete, et teil on jaotis «Eelmised harjutused». Ja seal "Tuluteenused".\nSiit saate alla laadida eelmiste aastate omad.\nKas maksuandmete mõisted ja kõik, mida need hõlmavad, on teile selgemad?\nTäielik tee artiklini: Majandus Rahandus » Üldine majandus » Mis on maksuandmed\nMis on pangahoius\nMis on samaväärsuse lisatasu


Raadiohommik: kuidas ravida Eesti tervishoiusüsteemi?\nÄripäev • 14. juuni 2018 kell 14:45\nTriin Habicht (Sotsiaalministeeriumi tervisesüsteemi arendamise osakonna juhataja) Foto: Raul Mee\n07.00-10.00 „Hommikuprogramm“. Eesti tervishoiusüsteemis on rida probleeme. Millised need on ja kuidas neid lahendada, sellest räägime Äripäeva raadio hommikuprogrammis meditsiinieksperdi Triin Habichtiga.\nSwedbank Marketsi valdkonnajuhi Andres Suimetsaga teeme kokkuvõtte Tallinna Sadama aktsia kahest esimesest börsipäevast. Lisaks räägime hommikuprogrammis jalgpalli MMi finaalturniiril osalevate mängijate väärtusest ning teistel põnevatel ja päevakajalistel teemadel. Saadet veavad Aivar Hundimägi ja Indrek Mäe.\n11.00-12.00 „Kuum tool“. Tallinna Sadama IPOt on kritiseeritud aktsiate jaotamise ja emissiooni korraldamise kulukuse pärast. Sellele kriitikale vastab Tallinna Sadama finantsjuht Marko Raid. Lisaks tuleb saates juttu Tallinna Sadama kolmest olulisest tulugrupist ning ka sellest, mida peaksid väikeinvestorid tulevikus Tallinna Sadama puhul kõige rohkem jälgima. Saatejuht Aivar Hundimägi.\n13.00-14.00 „Ettevõtte edulugu“. Saade tutvustab seekord Eesti ettevõtet Coolbet, mis valiti hiljuti maailma parimaks kihlveokontoriks. Külas on Coolbeti turundusjuht Ervin Järvlepp. Saame teada, kuidas koefitsientide kujunemine sarnab aktsiaturuga, milline on olnud suurim võidetud summa ja mille poolest Coolbet teistest kihlveokontoritest erineb. Saatejuht Liis Amor.\n15.00-16.00 „Innovatsiooniminutid“. Milline on mobiilne internet lähitulevikus? Euroopa telekommunikatsiooniettevõtted valmistuvad uue põlvkonna ehk 5G interneti tulekuks ja uuteks teenusteks. Millist kasu kliendid lõikama hakkavad? Stuudiokülaliseks on Elisa Eesti juhatuse liige ja tehnoloogiaüksuse juht Toomas Polli. Saatejuhid on Villy Paimets ja Kadri Penjam.


Kuidas aktsiaturu valikud, LinkedIn Share Option Tehingud\nVõrreldes väärtpaberibörsiga ei ole börsivälisel ehk OTC over-the-counter turul väärtpaberitega kauplemine nii rangelt reguleeritud. Igas saates on ka külaline, kes annab põhjaliku intervjuu. Ka investoreid jaotatakse sõltuvalt nende eesmärgist erinevalt: strateegiline investor, kes on huvitatud ise ettevõtte tegevuses osalemisest ning portfelliinvestor, kes ostab ettevõttes vähemusosaluse, tegevuses ei osale ning teenib tulu kas dividendidest või aktsia hinna kallinemisest. Paso 5: proovige alati oma aktsiaid osta ja müüa reinvesteerimiseks Oma virtuaalses rahakotis näete kõiki tehtud oste, sealhulgas ostetud aktsiaid. Hinda ka kogu turuolukorda ja konkreetset valdkonda näiteks kui soovid investeerida karastusjookide tootjasse, kaalu erinevaid muudatusi, mis parasjagu võivad seda valdkonda mõjutada. Õiguslik või poliitiline risk.\nKursuse esimesed kolm jaotist käsitlevad enamiku algajate aktsiate kauplemise või investeerimisega seotud küsimusi. Järgmised neli jaotist käsitlevad ettevõtete finantsaruannete mõistmist ja analüüsimist, mis peaks olema teie aktsiatega kauplemise või investeerimise peamine sisend. Järgmised 8 jaotist käsitlevad tehnilist analüüsi.\nNeed meetodid ei kehti mitte ainult aktsiatega kauplemise, vaid ka teiste varaklasside kohta. Kolm jaotist valikuvõimaluste kohta Miks peaksin selle kursuse läbima?\nKas teil on selliseid küsimusi: 1. Mida pikem, seda suuremad on Sinu valikud Numbrilise eesmärgi ja ajahorisondi kokkusobitamisel. Teine samm, õpi ennast investorina tundma Jah, pikaajalises plaanis pole diversifitseeritud aktsiaportfelliga raha kaotamine võimalik olnud. Lühiajalises plaanis pead arvestama sellega, et ka Sinu portfell võib mõne aja pärast näidata miinust. Tõenäoliselt nii juhtubki. Just siis ei tohi paanikasse sattuda.\nKuid millistest fondist? Ainuüksi USA-s on erinevaid fonde 10 Ajalugu on tõestanud, et pikema perioodi vältel on indeksifondide tootlus kõrgem ja risk tavafondidega võrreldes väiksem.\nMoodsaimad ja paindlikuimad indeksifondid on börsil kaubeldavad indeksfondid. Miks mitte üksikaktsiad?\nSest üksikaktsia on alati seotud suure riskiga. Maailmas pole ühtki lõpuni kindlat aktsiat. Miks siis investorid ikkagi ostavad üksikaktsiaid? Aktsiatega tegelemine, nende uurimine, firmade käekäigule kaasaelamine on õpetlik ja põnev. Vähemalt sel põhjusel investeerin üksikaktsiatesse ka mina. Üksikaktsiatesse investeerimise risk väheneb, kui Su portfellis on aktsiaid üle 30 ning tingimata erinevatelt tegevusaladelt.\nRiski saad vähendada veelgi, kui kasutad investeeringu ajalist hajutamist - osta aktsiat mitte korraga, vaid mitmes osas, erinevatel ajahetkedel.\nLHV Investeerimiskonto annab Sulle mõõduka hinna juures juurdepääsu enam kui 50 riigi 10 erineva firma aktsiatele. Fondidest on võimalik investeerida indeksfondidesse, lisaks valik erinevate fondihaldurite poolt hallatud aktsia- ja võlakirjafonde. Kui soovid osa saada aktsiaturgude keskmisest tootlusest ilma ise investeerimiskunsti süvenemata, on sobilik toode Kasvukonto. Kasvukonto on LHV poolt välja töötatud unikaalne matemaatiliselt optimeeritud portfell indeksaktsiatest.\nNing see on ju lihte Lõpetuseks pikaajalise investori 3 põhireeglit: 1. Aeg on Sinu tähtsaim liitlane 2. Realistlikud ootused tootlusele 3.\nHajuta riske eri aktsiate, majandusharude ja regioonide vahel Parimat soovides, Rain Lõhmus 2. Mis on investeerimine? Parim viis rikkuse pikaajaliseks kasvatamiseks on investeerimine. LUIK: Postimehe omanik tegi peatoimetaja kohale kristliku valiku Kaitseeksperdid: Türg USA aktsiaturgude pöörasest tõusust ei maksa eufooriasse sattuda, sest kasv ei majanduse pikaajalisi väljavaateid, kuid lühemaajaliselt mõjutab neid rahapoliitika. Ta usub, et Balti kinnisvaraturg ning noteerimata ettevõtted — nii Tehtud valikute ja Kuidas Aktsiaturg mõjutab Saudi Araabia õli USA tähtsamad aktsiaturud sööstsid reedel plussi, kui Ühendriikide majandus sai maikuus tagasi 2 Vestlus: kuidas teha nii, et Eestis oleks kõigil hea olla?\nMiks kaalutakse USA sihtkapitali pensionifonde USA aktsiate Kuidas Kuidas aktsiaturu valikud mõjutab Saudi Araabia õli Samamoodi hakkasin mina nii ühisrahastuses kui aktsiates tegutsema Samuti, erinevalt eraisikust ei mõjuta ettevõttesse laekunud dividendid Seega on minu valik ettevõtte alt tegutseda suuresti seetõttu, et saan vältida väike investoritel lihtne võima Investeerimisstrateegia tulemuslikkust mõjutavad tegurid Püsikestva portfelli investeerimisstrateegia tulemuslikkus USA ja Saksamaa Sellise otsusega aga seonduvad küsimused, kuidas seda teha nii, et tagatud oleks investeeringute aktsiaturu üld Nii et aktsiaturg mõjutab USA valik USA presidendi valimispäeva, 3.\nMaksupoliitika on oluline te Nii et iga väljaspool USA-d investeeritud dollari kohta on kaks dollarit. Selles artiklis selgitame, kuidas USA aktsiaturul kaubelda, mis mõjutab USA aktsiate hinnaliikumisi ning kuidas saaksite juba täna hakata Ameerika aktsiaturgudel ostma või müüma! Aktsiaturg on sisuliselt oksjonikoht, kus investorid ostavad ja müüvad börsil noteeritud ettevõtete aktsiaid.\nAktsiaturgu kontrollib ja reguleerib väärtpaberibörs.\nKuigi indeks hõlmab erinevate tööstusharude ettevõtteid - ehkki peamiselt tehnoloogiaga seotud ettevõtteid - ei hõlma see finantssektori ettevõtteid, nagu näiteks kommerts- või investeerimispangad.\nSeda indeksit peetakse USA tehnoloogiasektori parimaks esindajaks.\nAja jooksul langeb osa ettevõtteid välja ja nimekirja lisanduvad uued ettevõtted. Kui soovite kauplemise kohta rohkem teada saada, võtke osa meie Algajast Meistriks koolitustesarjast, klikates allolevale ribareklaamile.\nMetallide ja toorainete madalamate hindadega võib kaevandamine väheneda, mis võib tulevikus kaasa tuua pakkumise puudujäägi ja seetõttu mõjutab hindasid hiljem. Kõrgmemad hinnad võivad aga kaasa tuua rohkem kaevandamist ja arendamist ning viia pakkumise suurenemiseni.\nNii et aktsiaturg mõjutab USA valik\nSarnaselt Altriale ja Coca-Colale on Amazon üles ehitanud globaalses brändi, mis on tuntud madalate hindade ja hea klienditeeninduse poolest. Amazoni edu näitab, kuidas saab kasvav ettevõte kiiresti areneval turul luua aktsionäridele suurepärast tootlust.


Söögilaud Desiree akaatsiapuidust (Acacia) pinnaga, erinevad värvid, Ø – Nordic Design Home\nAvaleht › Söögilauad terrassile › Söögilaud Desiree akaatsiapuidust (Acacia) pinnaga, erinevad värvid, Ø130x75cm\nSöögilaud Desiree akaatsiapuidust (Acacia) pinnaga, erinevad värvid, Ø130x75cm\nvalge (BCU) - €1,170.00 EUR elevandiluu valge (BS) - €1,170.00 EUR tumehall (AG) - €1,170.00 EUR mudahall (FA) - €1,170.00 EUR must (NE) - €1,280.00 EUR\nÜmmargune metallist Desiree on suurepärane söögilaud rõdule või terrassile. Akaatsiapuidust lauapind annab sellele kauni skandinaavialiku olemuse. Akaatsiapuit talub hästi niiskust, mistõttu sobib see kasutamiseks õue ja poolavatud aladesse. Geomeetriline jalg pakub silmailu, tagades samaaegselt lauale tugeva toestuse.\nSöögilaud on saadaval mitmekülgses värvigammas, mis võimaldab sel kergesti kohanduda ümbritseva keskkonna tonaalsusega. Kombineeri lauda Desiree seeria söögitoolide, diivani ja tugitoolidega ning moodusta terrassile lõõgastav puhkeala.\nVermobil klassikaline Itaalia terrassimööbel on kvaliteetne ning ilmastikutingimustele äärmiselt vastupidav. Kvaliteetsed ja vastupidavad materjalid tagavad toote pikaajalise kestvuse ning on seetõttu hinnatud nii kodudes kui avalikus ruumis.\nTäieliku materjalide- ja värvivalikuga saab lähemalt tutvuda meie Tallinna kontoris aadressil Maakri 25, kus oleme valiku tegemisel meeleldi abiks.\nTutvu ka teiste Desiree söögilaua suurustega.\nMÕÕDUD: diameeter 130cm, kõrgus 75cm\nMATERJAL: metall, akaatsiapuit


Eelinformatsioon teisipäevaks 10. oktoobriks - Riigikogu\nEelinformatsioon teisipäevaks 10. oktoobriks\n10.10.2006 / Eelinfo\nPäevakorras on kaks otsuse eelnõu, mis mõlemad on esimesel lugemisel.\n1. Res Publica fraktsiooni ja Isamaaliidu fraktsiooni esitatud Riigikogu otsuse “Ettepanek Vabariigi Valitsusele” eelnõuga (914 OE) tehakse valitsusele ettepanek esitada Riigikogule asjaõigusseaduse rakendamise seaduse ja vajadusel ka muude seaduste muutmise seaduse eelnõu, millega tagatakse maaomanikele õigus nõuda tasu tehnorajatiste talumise eest.\n2. Sotsiaaldemokraatliku Erakonna fraktsiooni esitatud Riigikogu otsuse “Tallinn-Tartu-Luhamaa maantee ehitamisest” eelnõu (898 OE) näeb ette Tallinn-Tartu maantee väljaehitamise I klassi maanteena. Eelnõu kohaselt peaks Vaida-Mäo lõik koos Mäo liiklussõlmega ning Tartu ümbersõit valmima hiljemalt 2010 aastaks; Mäo-Tartu lõik hiljemalt 2015 aastaks.\nMajanduskomisjonis – väljasõiduistung Tallinna Tehnikaülikoolis. Ülikool tutvustab oma teadustegevust ja teaduse arenguperspektiive. Kõne all on ka Eesti energiapoliitika ja energiajulgeolek.\nVäliskomisjonis – ülevaade 28.-29. septembrini 2006 Sloveenias Portorožis toimunud NATO kaitseministrite mitteametlikust kohtumisest; ülevaade Soomes Levis 2.-3. oktoobrini 2006 toimunud Euroopa Liidu kaitseministrite mitteametlikust kohtumisest, kutsutud kaitseminister Jürgen Ligi ja kaitseministeeriumi kaitsepoliitika asekantsler Lauri Lindström; olukord Georgias ja Eesti Georgia-suunaline tegevus, kutsutud välisminister Urmas Paet; ülevaade Cotonou lepinguga seonduvast, kutsutud välisministeeriumi välismajanduse ja arengukoostöö osakonna 3. büroo direktor Marje Sotnik ja sama büroo atašee Tanel Tang; “Partnerlus- ja koostöölepingu, millega seatakse sisse partnerlus ühelt poolt Euroopa Ühenduste ja nende liikmesriikide ning teiselt poolt Tadžikistani Vabariigi vahel” ratifitseerimise seaduse” eelnõu (956 SE).\nKell 15 – Riigikogu esimees Toomas Varek kohtub Vene Föderatsiooni suursaadiku Nikolai Uspenskiga.


Täna ongi homme...: Kolmekordne karp\nMa käisin Tallinnas TeemeTeistmoodi moesalongis Mailis Kämbre käe all õppimas, kuidas teha kolmekordset ehtelaegast või lihtsalt kolmekordset karpi. Sattusin läbi Facebooke kuidagi TeemeTeistmoodi kodulehele ja kuna see salong asub Tallinna Ülikooli käsitööõppetooli ligiduses, siis ma sain oma juba ammu unistuseks olnud karbi õpituppa minna.\nOi, kuidas ma kartsin.... Ma ei ole ammu Tondil käinud ja siis kõik need võõrad inimesed ja võõrad tegemised ja ma ei teadnud üldse, kas ma sellise käsitööga hakkamagi saan... Olen kaks karpi varemalt teinud, need ei olnud just kuigi keerulised valmistada. Aga see kolmekordne tundus nii uhke ja keeruline, et ma kartsin, et äkki ma ei saa hakkama...\nMinu hinge rahustuseks võeti kõiki salongi vastu laia naeratuse ja kõlava terega - muist hirmu kadus ära - igaltpool vaatasid vastu lahked naised. Ometigi on ikkagi väga raske võõrasse kohta minna ja hakata tegema asja, millest pole isegi mitte õrna ettekujutust.\nMailis on sellistele jänestele loodud nagu mina olen :) Ta haaras kohe initsiatiivi ja endalegi ootamatult oli mul juba ilupaberid ja nepaali paber välja valitud ja koht kaugemas lauanurgas olemas (ma olen nagu Sebastian - ikka kuskil kaugemal, eemal, otsa peal :) )\nTöö oligi väga raske nagu ma kartsingi. Koguaeg pidi midagi mõõtma (millimeetritäpsusega), siluma, painutama, teipima, liimima, lõikama, jälle mõõtma ja liimima. Liimida sai palju, küll liimipulgaga, küll Momendiga, küll kuumaliimipüssiga. Natukene peab vist ikkagi mingisugust annet ka olema või vähemasti suur huvi. Kuna ma tunnen end siiski käsitööd tehes suhteliselt kindlalt, siis õige juhendamisega ei olnud mingisugust raskust tööülesannetest aru saada. Mõni samm oli raskem, mõni kergem, aga üldjoontes suutis Mailis kõik selgeks teha. Ühe korraga ei taha lihtsalt kogu info kahe kõrva vahele ära mahtuda :) Sain palju erinevaid asju proovida, millest mul ei ole varemalt üldse õrna aimugi olnud. Näiteks neetimine. Ja kuidas need nurgikud sinna nurkadesse saavad. Või kuidas filigraan papi kõlge kinnitada. Tegelikult sai täna teada, mis on üldse filigraan :)\nEga ma suurt ei mäleta küll, kuidas ja mis ma tegema pidin. Nii et - kodus järgi teha ei saa :) Pole selliseid vahendeidki, kui nüüd aus olla. Kõiki asju ostma hakata pole ka mõtet, sest mul oli seda karpi ühe kindla asja pärast vaja. Võibolla mul rohkem ei tule kunagi sellise karbi ehitamise vajadust... Mine Sa tea... See karp aga sai just selline - minu nägu ja tegu. Ilupaberi liblikad ei ole juhuslikud - kes meid teavad, need teavad, miks just liblikad :)\nMulle Mailis väga meeldis nii inimesena kui juhendajana. Ta nägi juba varakult, kellele kuskil abi või õpetust vaja läks. Õpituba oli hoogne ja niisama molutamise aega ei jäänud. Ta tundus selline väsimatu :) Kõik meisterdajad olid koguaeg erineval maal ja teda jätkus kõikide juurde, et ikka uuesti ja uuesti mingeid asju üle rääkida.\nSellise karbi tegemine võttis mul aega 4,5 tundi ja ma olin esimene, kes lõpetas. Ehk siis aega läheb ikkagi päris palju. Iga detail tuleb ju eraldi valmis teha ja kõikide juppide omavahel ühendamine on ka aeganõudev. Minusugusel "ilumeeletul" võttis see ka omajagu aega, et välja mõelda, kas ma kasutan pitis või fotot või filigraane. Kas nupud tulevad väiksemad või suuremad. Ma eriti ei julge katsetada, sest mul puudub kompositisooniline ilumeel ja siis mul on hirm, et äkki keegi vaatab, millise käkerdisega ma olen hakkama saanud või hullemal juhul ütleb mulle seda otse näkku (ega seljataga sosistamine ka eriti kena pole).\nNüüd on ehteid ka vaja. Selleks ma lähen poolvääriskividest ehete õpituppa ka :) Ma loodan vähemasti, et ma ikka saan minna.... Ennem ma natukene uurin nende poolvääriskivide kohta, sest mul on neid ehteid ühe kindla asja pärast vaja :)\nPostitaja: Ennike kell 17:07\nLiis 22. jaanuar 2017 12:37\nVäga ilus on, üldse pole käkerdis. Mul jäävad pooled asjad seetõttu tegemata, et lihtsalt ei julge. Eks see, kuidas koolis kunstitunnis tambiti, on jätnud oma jälje. Võtan siis eeskuju oma viieaastasest, kes lugematult hulga pilte joonistab ja kõik on maailma kõige ilusamad. Minu jaoks, vähemalt.\nEnnike 22. jaanuar 2017 13:12\nAitäh :) Tuli ilus jah, ei tulnud käkerdis :) Ole julge!\nAvely Ko. 22. jaanuar 2017 20:06\nVaau, väga ilus karp! Tõsiselt!\nEnnike 22. jaanuar 2017 20:20\nAitäh, tõsiselt :) Mul on endal ka oma tehtu üle kohe hea meel :)\nMailis Kämbre 23. jaanuar 2017 09:26\nMa olen ikka väga õnnelik inimene, ausalt. Sellised "õpilased" satuvad minu koolitustele! Lase sama tempoga edasi ja loodan, et satud minu käe alla meisterdama veelgi :)\nEnnike 23. jaanuar 2017 11:42\nAitäh, Mailis :) Muidugi satun, see on kindlamast kindel, sest kuigi mu kogemused paberitööga on alles lapsekingades, mulle meeldib see nikerdamine.... Esimene õnnestumine annab ikka hoogu juurde :)\nRuth 23. jaanuar 2017 11:54\nIlus on! Ma olen kohe kade (heas mõttes) selle peale, kes karbi endale saab... ja veel ehetega (harakas nagu ma olen ;) . Tahaks ka osata ja teha, aga ma ei ole päris kindel, et mul selliseks pusimiseks kannatlikkust jätkub. Ja kui ütled, et mõõta tuleb millimeetri täpsusega...\nEnnike 23. jaanuar 2017 12:21\nTuleb mõõta jah väga täpselt. Ja ega Sa muudmoodi teada ei saa, kas Sa hakkama saad, kui proovid :) Järgmine kord lähme koos? Ja aitäh kiidusõnade eest!\nRuth 25. jaanuar 2017 22:50\nJaa, tulen, kui kutsud :D


Dieet ägeda ja kroonilise pankreatiidi korral: arsti nõuanded terapeutilise toitumise kohta koos näidemenüüga - Põhjused\nKõhunäärmehaigustega kaasneb valu vasakus hüpohoones ja lusika all. Selle organi mis tahes rikkumised kajastuvad seedeprotsessides, kuna tooted lagundavad pankrease ensüümid ning insuliin ja glükagoon on ainevahetusprotsessides asendamatud osalejad.\nKõhunäärmevalu korral ei aita mitte ainult ravimid, vaid ka dieettoitumine. See peaks olema suunatud maomahla tootmise vähendamisele ja tüsistuste tekkimise vältimisele. Millised on näärmete patoloogiate dieedi põhimõtted, kuidas sümptomite leevendamiseks menüüd õigesti koostada?\nÕige toitumine koos tervisliku ja aktiivse eluviisiga, samuti halbadest harjumustest loobumine aitab pankrease haiguste korral paranemisprotsessi kiirendada. Kui teie kõhunääre valutab, järgige neid toitumisjuhiseid:\nsöö regulaarselt - iga kolme kuni nelja tunni järel. Ei tohiks olla suuri vahesid;\nmenüü peaks olema mitmekesine ja tasakaalustatud. Dieet peaks sisaldama piisavas koguses valke, rasvu ja süsivesikuid ning kiudainerikkaid toite;\nproovige mitte üle süüa, harjuge sööma väikeste portsjonite kaupa;\närge sööge külma ja kuuma toitu, see peaks olema soe;\ntoidu praadimine on kõhunäärme valu jaoks vastuvõetamatu, kõige parem on toitu aurutada, keeta, hautada;\npäevas peaksite tarbima kuni kaks liitrit vett.\nKõhunäärme valu toitumine on koostatud, võttes arvesse ravitabeli nr 5 soovitusi. Eksperdid ütlevad, et elund vastutab peamiselt süsivesikute ainevahetuse eest ja sissetulevad valgud ei too kaasa selle ülekoormust. Sellepärast soovitavad nad toidule lisada valgutoitu..\nJätke köögiviljad ja või täielikult välja, kuigi nende kasutamise hulka tuleks kontrollida. Dieet on sõltuvalt haiguse faasist veidi erinev. Seda, mida saab süüa kroonilise protsessi ajal, ei tohiks tarvitada ägeda faasi ajal..\nKui kõhunääre valutab, pöörduge diagnoosi saamiseks kõigepealt arsti poole.\nHaige kõhunääre vajab hädasti toitumise säästmist. Mõelge selle elundi haiguste näidismenüüle. Hommikusöögiks on eelistatav küpsetada kaerahelbeputru või mannaputru. Lõunasöögiks võite süüa köögiviljapüreed või riivsuppi. Õhtusöögiks küpseta uuesti putru, näiteks kaerahelbed või tatar. Suupistete jaoks on kõige parem kasutada kääritatud piimatooteid, küpsetatud puuvilju ja küpsiseid.\nNüüd vaatame näiteid roogadest, mida saab valmistada kõhunäärmehaiguste korral:\nKas on võimalik süüa pankreatiidiga banaane?\nLihapuding. Seda on kõige parem küpsetada topeltkatlas. Selle ettevalmistamiseks peate võtma veiseliha, piima, mune ja võid. Puhastage liha kindlasti rasvast ja veenidest. Esiteks keedetakse veiseliha ja lastakse seejärel läbi lihaveski. Eraldage munakollane valgust. Lisage hakklihale piim, veidi soola ja munakollane. Seejärel tuleb valk segistiga vahustada ja saata ka ühisesse anumasse. Segage kõik tassi koostisosad hoolikalt, peaksite saama pastase segu. Mahuti määrimiseks on vaja õli.\nOmlett topeltkatlas. Teil on vaja muna, vett, võid ja soola. Maitseks võite lisada ka köögivilju ja kodujuustu. Kõik koostisosad segatakse ühtlaseks ja seejärel saadetakse kakskümmend minutit kahekordsesse katlasse.\nKohupiimasuffle. Vajame järgmisi koostisosi: kodujuust, piim, mesi, želatiin, kakaopulber. Esiteks peate želatiini vees leotama kolmkümmend minutit. Järgmisena tühjendage vesi ja lisage ülejäänud koostisosad želatiinile. Seejärel pannakse roog väikesele tulele ja keedetakse..\nKui kõhunääre valutab, jooge palju vett\nEsimestel päevadel ägeda pankreatiidi korral on terapeutiline paastumine näidustatud. Tähtis! Paastumist peetakse ägeda pankreatiidi kõige tõhusamaks raviks..\nPankreatiidi korral on happelised puuviljad keelatud\nMeditsiiniline toitumine sisaldab piisavas koguses tervislikke ja maitsvaid tooteid:\ndieedile on lubatud lisada taimeõli, kuid seda ei tohiks kuumtöödelda.\nKroonilises protsessis võib valu rünnak inimest pikka aega häirida. Painutused ja kükitused suurendavad valu sündroomi intensiivsust. Toitumisvead võivad põhjustada uue rünnaku.\nKrooniline pankreatiit on lainelaadne protsess. Ägenemine asendatakse remissiooni staadiumiga. Ägenemisega määratakse patsientidele tühja kõhuga, samuti ägeda protsessiga. Piisavat toitumist saab määrata alles paar päeva pärast ägenemise tekkimist, kui pankrease ensüümide aktiivsus väheneb, põletikuline reaktsioon taandub ja kõhunäärme turse taandub..\nTäiendavaid tooteid tutvustatakse alates kolmandast päevast. Nõud peaksid olema siledad ja viskoossed. See võib olla kartulipuder, teraviljad, riivisupid, biskviidiküpsised, kreekerid.\nKuigi dieediga üksi kroonilist pankreatiiti ravida ei saa, aitab see patsiendi elukvaliteeti parandada.\nPankrease vähki peetakse üheks kõige raskemaks ja kiiresti arenevaks onkoloogiliseks haiguseks. Ravi on pikk ja mitmeastmeline protsess, milles toitumisalane toitumine mängib olulist rolli. Patsiendid peaksid sööma viis kuni kuus korda päevas ja söögikordade vahe ei tohiks ületada kolme tundi.\nParim on küpsetada, hautada või aurutada toitu. Soovitav on värske soe toit. Kõhunäärmevähi korral on äärmiselt oluline loobuda suitsetamisest ja alkoholi tarvitamisest. Nikotiin ja alkohol hävitavad pankrease ensüüme, halvendades seda seisundit veelgi.\nRasvane toit põhjustab pankreasele suurimat stressi ja aitab kaasa ensüümide liigsele tootmisele, mistõttu rasvade, eriti loomade, väljajätmine on vähihaigete peamine reegel. Sageli põhjustab haigus suurenenud tundlikkust väljendunud lõhnaga toidu suhtes, seetõttu on parem kasutada tooteid, millel pole spetsiifilist ja tugevat aroomi.\nPuidust seadmeid on parem kasutada söömise ajal, kuna patsiendid kurdavad sageli suus olevat metallmaitset. Enne ja pärast sööki on soovitatav suu loputada nõrga sooda lahusega..\nPiirake soola tarbimist, alternatiivina kasutage piparmünti, ingverit, tüümiani, sidrunimahla.\nRasketel juhtudel on näidustatud parenteraalne toitumine, mille korral toitaineid manustatakse intravenoosselt\nKõhunäärmevähi korral on lubatud järgmised toidud:\nkohupiim, madala rasvasisaldusega pehmed ja kõvad juustud;\ntäistera eilne leib.\nPuu- ja köögiviljade puhul tuleks eelistada hooajalisi tooteid, mis ei sisalda kemikaale. Nitraadid ja anorgaanilised ühendid suurendavad oluliselt kasvaja kordumise tõenäosust. Keelatud toidu hulka kuuluvad rasvane toit, konservid, marineeritud kurgid, hapukurk, suitsutatud liha, pooltooted.\nLisaks ei tohiks patsiendid süüa värsket sibulat ja küüslauku, kastmeid ja maitseaineid, kohvi, maiustusi, värskeid saiakesi. Vürtside asemel on parem lisada roogadele värskeid ürte. Kastmeks on parem kasutada oliiviõli..\nNiisiis, kõhunäärmehaiguste terapeutiline dieet aitab leevendada ebameeldivaid sümptomeid ägenemise ajal ning säilitada remissiooni ajal normaalse seisundi. Kui olete oma tervise suhtes kergemeelne ja dieedist kinni ei pea, võib patsiendi seisund järsult halveneda kuni ohtlike komplikatsioonide tekkimiseni.\nHoolikas suhtumine oma tervisesse ja toitumisalaste meditsiiniliste soovituste pädev järgimine väldib paljusid probleeme ja hoiab kõhunäärme tervist.