Valu söögitorus - Düsenteeria 2022\nSüdamepuudulikkuse tunne söögitorus ja selle sümptomi põhjustatud ebamugavustunne on piinanud meest juba iidsetest aegadest. Isegi Hippokrates oma kirjutistes mainis seda häiret sümptomina, mis esineb hüsteeriale kalduvatel inimestel.\nTänapäeval viib kooma tunne kaasaegse inimese paanikasse. Patsiendid hakkavad enesele sageli kasutama erinevaid diagnoose ja seeläbi on nad pidevas pinges üldise tervise olulise halvenemise tõttu.\nSagedane lisatähis söögitoru või kurgu ühekordse esinemise kohta on röhitsus. Selle haiguse põhjused võivad olla väga erinevad. Enne enesediagnoosimist või arvamist, miks tunne ilmus, tasub pöörduda arsti poole diagnostiliste eeluuringute tegemiseks ja efektiivse ravi määramiseks, mis võib leevendada patsiendi seisundit ja tagastada endise rahu.\nKoos söögitoru või kõri ühekordse tundega kaasnevad ka täiendavad sümptomid. Patsiendid täheldavad eriti neid:\nVõõrkeha tunne söögitorus, mis häirib toidu või vedelike allaneelamist.\nAsfüümi seisund, hapnikupuudus, soov sügavalt sisse hingata.\nKeerukus vestluse ajal või sügav hingamine.\nHirm veega või toidu ees.\nSoov köha või neelata.\nRöhitsev õhk, ebameeldiv maitse suus.\nNeed sümptomid ei ole alati püsivad, nende laad võib olla erinev. Niisiis esineb patsientidel perioodiliselt röhitsus. Mõned arstid seostavad selle sümptomi ilmumist kõrvetiste vastu.\nTähtis: kõrvetised - sümptom, kus mao happeline sisu visatakse söögitorusse ja põhjustab põletamist rindkere piirkonnas. Sagedased kõrvetised võivad kahjustada inimese söögitoru. See põhjustab selliseid sümptomeid nagu röhitsus, iiveldus, söögitoru valu ja hapu maitse suus. Pikaajaline pikaajaline kõrvetiste olemasolu võib põhjustada söögitoru vähki.\nKooma ilmingud söögitorus võivad end tunda teatud tingimustel:\nPatsiendi keha spetsiifiline asukoht.\nTeatud, sageli jäme söögi vastuvõtmine.\nNärvisüsteemi pinge, stress, hirm.\nUne ja väsimuse puudumine, ületöötamine.\nIgasugused tugevad emotsioonid.\nEnamik patsiente hoolib küsimusest, miks ei tunne kooma ja kaasnev röhitsus? Selle põhjuseks võib olla üsna palju ja need põhinevad põhiliselt konkreetse haiguse juuresolekul.\nSöögitoru on haigus, mis põhjustab söögitoru põletikulist protsessi. Kõige sagedasemad selle häire iseloomustavad sümptomid on:\nkooma tunne kurgule pärast järgmise toidu söömist;\nmuutused lihasüsteemis, mis mõjutab söögitoru ühekordset liikumist.\nGastroösofageaalne reflukshaigus GERD\nSeda iseloomustab mitte ainult põletikuliste protsesside olemasolu, vaid ka söögitoru sulgurlihase nõrgenenud töö. Sageli tekitab see häire palju ebameeldivaid sümptomeid, mida väljendatakse järgmiselt:\nvalu rinnus, mis võib anda vasaku õlgale;\nköha, purustada sees;\nSellist diagnoosi kinnitatakse harva, seetõttu on selle haiguse heakskiitmiseks vaja läbi viia täiendav uuring, nimelt ajaloo võtmine ja FGRS.\nNärvisüsteemi häired põhjustavad haiguste arengut halvemana kui kahjulikke baktereid või viiruseid. Neuroos võib areneda erinevate eluolukordade tõttu: ümberpaigutamine, vallandamine ja palju muud. Neuroosi tekkimise protsessis võib inimesel tekkida mitte ainult ärrituvus ja väsimus, üldine apaatia, vaid ka ühekordne rindkere piirkonnas. Ei ole vaja, et keegi oleks kurgus või söögitorus. Sõltuvalt emotsionaalse kogemuse astmest võib vaevalt tunda või põhjustada isikule märkimisväärseid ebamugavusi.\nÜsna vähe ravimeid võib nende tarbimisest põhjustada ebameeldivaid tagajärgi. See ei tähenda kõrvaltoimeid, vaid spetsiifilist reaktsiooni, mis tekib ravimite regulaarse ja sagedase tarbimise tõttu. Niisiis, üsna sageli võib inimene teenida kroonilist mao- või söögitoruhaigust või isegi täielikult kaasneda limaskesta tõsise põletikuga.\nPaljud põletikuvastased ravimid põhjustavad söögitorus mitte ainult võõrkeha esinemise tunde, tundub röhitsus, kui ka valu maos. Steroidravimite kasutamisel võib esineda ka ühekordne kogus.\nHaiguse ravi võib läbi viia alles pärast haiguse avastamist. Vastasel juhul ei pruugi ravi mitte ainult tuua soovitud tulemusi, vaid põhjustada ka olulist kahju.\nSeega, kui tunnete söögitoru tükki, on vaja läbi viia fibroskoopia ja teha söögitoru röntgenikiirus, et avastada kasvajaid või põletikke elundi kohta. Menetlus aitab tuvastada ka ebamugavuse põhjuseid.\nKuni diagnoosi avastamiseni võib patsiendile määrata mõned valuvaigistid, mis võivad kiiresti vähendada spasme ja ebamugavust. Nende ravimite hulgas võib eristada:\nKasutada võib ka üldist rahustavaid preparaate, nimelt palderjanide tinktuuri, Novo-passit, trazodooni, nitroglütseriini. Lisaks on soovitatav võtta vahendeid, mis ümbritsevad söögitoru limaskesta, mitte kahjustada ja ärritada kahjulike tegurite mõjul. Kasutada võib Almageli ja Simetikooni preparaate.\nTähtis: isegi sellise süütu sümptomi ravi ei tohiks iseenesest ära minna, sest söögitoru ühekordne sisaldus võib viidata mitmetele haigustele, mis on põhjustatud komplekssetest põletikulistest protsessidest ja limaskesta rakkude modifikatsioonidest.\nRahva abinõud, nagu tavalised ravimained, on mõõdukalt head. Nende mõttetu rakendamine võib kaasa tuua tagajärgi, mis võivad olukorda raskendada ja provotseerida haiguse uue etapi arengut. Kõhulahtisustunde tunne, mis kaasneb kõhuga ja ebamugavusega maos, saate kasutada mõningaid populaarseid retsepte, nimelt:\nNärviinfusiooni optimaalne efektiivne kasutamine - see ei ole ainult terapeutiline, vaid ka üldine spasmolüütiline toime. Seda tinktuuri müüakse apteekides. See töövahend võitleb kõhuvaluga, röövimine kaob.\nSuurepärane lõõgastav ja puhastav toime omab vanni koos nõelte infusiooniga. Nõelad lõdvestavad ideaalselt närvisüsteemi, puhastavad hingamisteid ja takistavad vähktõve tekkimist.\nKui te tunnete söögitorus kooma, siis ei tohiks teadlikult ja kramplikult paanikas meelde tuletada võimalikke põhjuseid, kuid ka mõned ettevaatusabinõud ei ole üleliigne. Me räägime toitumisest, sest see on see, hoolimata tulevikus tehtud diagnoosist, aitab vältida mõningaid ebameeldivaid sümptomeid ja kõrvaldada olemasoleva haiguse tõsidust. Samuti vabanevad mõned toiduainete piirangud valu ja eemaldavad ebamugavust. Lisaks aitab see kaasa seedimise normaliseerumisele, kui sellega kaasneva haiguse probleem on sellega otseselt seotud.\nNiisiis, toit peaks olema kerge, toit tuleb kiiresti seedida ja mitte jätta raskust. Ideaalne oleks tasakaalustatud, rohkesti köögivilju ja puuvilju, toitu. Esiteks on vaja kõrvaldada järgmised tootenimed:\nRasvasisaldus ja muud kõrge rasvasisaldusega kääritatud piimatooted;\nJämedad tangud (oder, oder, tatar);\nKartul mis tahes kujul, va kartulipuder;\nDiagnoosi ja ravi ajal on kõige parem eelistada madala kalorsusega, vitamiinide ja toiduainetega rikas. Paremini valmistamine ilma õli lisamata. Erandina lisage köögiviljasalatitele majoneesita oliiviõli.\nSeega, kui tunnete söögitorus kooma, peaks toitumine tähendama:\nAurukalad, auru kotletid ilma õli ja peekonita;\nManna, nisu, riis;\nSoola ja vürtsideta kreekerid;\nMittehappelised köögivilja- ja puuviljamahlad.\nTähtis: ise arenenud dieet ei tohiks olla liiga jäik ega välista peaaegu kogu tavalist dieeti. Selleks, et vältida haiguse komplikatsioone, peaksite taotlema toitumist kogenud toitumisspetsialistiga või küsima nõu oma arstilt.\nProfiilseid meetmeid kooma tunnetamiseks söögitorus võib soovitada ainult gastroenteroloogi soovitusel, sest ennetamiseks on vaja teada häire põhjust.\nEnamikel juhtudel soovitavad arstid siiski järgida üldisi ennetusmeetmeid, mis hõlmavad selliseid punkte:\nPuhata merel - mereõhk mõjutab soodsalt mitte ainult hingamisteede seisundit, vaid ka keha ja immuunsüsteemi tervist;\nRavi mineraalide apteegiveega - nende eriline koostis aitab normaliseerida seedeprotsessi ja samal ajal taastab maksimaalselt veetasakaalu;\nÕige toitumine ja õige elustiil - üks tähtsamaid komponente, mis on seotud optimaalse heaolu ja inimeste tervise seisukohast.\nNiisiis, kui teil tekib rindkere (söögitoru) tuimastus, siis ärge unustage seda häirekellat ja tugineda looduslikele põhjustele. Lisaks sellele, kui ebamugavust kaasnevad täiendavad sümptomid kõrvetiste vormis, ilmnesid röhitsused ja tugev valu, on need esimesed põhjused, miks kiiresti arsti juurde külastada.\nValu söögitorus on kollektiivne nimetus tervele reale negatiivsetele tunnetele, mida võivad põhjustada kõige muutuvamad põhjused, alates kiirelt purjus kuumast teest kuni uue kasvuni metastaasidega.\nÜldmõiste polüetoloogiline ja mitmekesine semantika tähendab söögitoru ebamugavustunnet pärast söömist, mis ei sobi kiirustamiseks.\nKuid patsiendil võib selle tavalise fraasiga täheldada ka achalasia tõttu toiduainete läbimise raskust.\nSee on sümptom, mis iseloomustab söögitoru haigusi, kuid on erineva intensiivsusega, kogenud negatiivsete tunnete olemus ja kõige laiem põhjus.\nSelleks, et teada saada, mida inimesel on mõnikord ebamugavust söögitoru tuubis, on vaja teste, mis viitavad inimeste tervise probleemidele.\nValu söögitorus - negatiivne tunne, mis tekib enne, pärast või pärast sööki, on tavaliselt seotud seedetrakti haigustega.\nÕõnsad orelid, mis on närimistoidu massi läbipääsuks mõeldud toru, koosneb ülemisest osast, mis on kokkupuutes kõri ja neelu, kesk- ja alumiste osadega, kus sphincters paiknevad, lastes tal seedida.\nProbleemid kogenud valulikkuse ja funktsionaalsusega on tavaliselt jagatud:\nesmane, mis tuleneb keha närvilõpmete lüüasaamisest;\ntraumaatilistest või funktsionaalsetest kahjustustest tulenevad söögitoruhaigused;\nsekundaarne refleks, mis tuleneb väliste patoloogiliste põhjuste (seedetrakti haigused) mõjust.\nSöögitoru valu peetakse paljude haiguste peamiseks kliiniliseks sümptomiks, kuid nad märgivad ka haigusi, mis ei esine otseselt õõneskehas.\nSeetõttu pööratakse diagnoosimisel põhilist tähelepanu soo ja ebameeldiva tunnetuse tüübile:\nkuidas söögitoru inimesele haiget tekitab: sümptomid on teravad, puukimine, põletamine, paroksüsmaalne, igav, summutatud;\nkas see on püsiv või perioodiline (see võib viidata haiguse ägeda või kroonilise vormi provokaatorile);\nkas sümptom on lokaliseeritud konkreetses kohas või levinud kogu söögitoru lihaste pikkuses;\ntäiendavad tunnused ja tunded (need sisaldavad esilekerkinud probleemi põhinäitajaid, mis põhjustasid söögitoru ebamugavustunnet;\nsellega, mida tavaliselt seostatakse (söögitoru valutab söömise ajal toidu neelamisel, kas on ühekordne tunne või kas on lihtsalt õhuvõimekus, mis põhjustab negatiivseid emotsioone;\nriskifaktorid, mis soodustavad (naistel võib see olla rasedus).\nPeamine diagnostiline meetod on laborikatsed ja riistvarauuringud. Kuid selleks on vaja teada, mis tekitab ebamugavustunnet ja kuidas nad täpselt ilmuvad.\nSeetõttu pöörab arst suurt tähelepanu patsiendi verbaalsele küsitlusele, ajaloo kogumisele ja haiguse ajaloo uurimisele.\nSee on esialgne teabe kogumine, mis annab suunad gastroenteroloogi edasistele tegevustele.\nLõppude lõpuks, kui söögitoru valus rinnus, on see mõningate haiguste märk ja kui kõri ja ülemises osas ilmneb negatiivne sümptom, siis võib see olla täiesti erinev.\nEsialgne konsultatsioon võimaldab teil teada saada, kas toidutoru traumaatiline vigastus on toimunud. Sageli on see peamine põhjus, miks söögitorus on hoiatusmärke.\nTeades, kuidas inimese söögitoru on valus: sümptomid on põhilised ja esinevad paralleelselt, võib esineda põhjuseks.\nTüüpiline, kuid võimalik, võib olla ravim, millega kaasneb mao ja soolte kahjustamine, normaalse mikrofloora katkestamine ja patogeensete bakterite samaaegne aktiveerimine.\nRaseduse ajal tekib söögitoru valu ja raskusastmest tingitud muutustest hormonaalsel tasemel või seedetrakti organite pigistamisel suurenenud emaka poolt lootele.\nMõnikord on see põhjustatud naha närvisüsteemist: ribide vahel paiknev närv osaleb aktiivselt lihaste toru impulsside ülekandes.\nEbavõrdsete düsfunktsioonide tõttu võib valu tekkida ka püsivate stressiolukordade tõttu, mis põhjustavad emotsionaalset ebastabiilsust ja närvisüsteemi häirimist.\nSöögitoru valu neelamisel on mitmeid stabiilseid allikaid, mida tavaliselt põhjustavad seedetrakti aktiivsuse häired, kuigi muid põhjuseid ei välistata:\nEsophagitis. Peptiline söögitoru põletik (valus sümptom ilmneb mitte ainult toidu neelamisel, vaid ka vedeliku neelamisel, samal ajal kui laialt levinud spektri valud). Refluksösofagiit - häired, mis tulenevad maomahla viskamisest söögitorusse. See on tingitud seedetrakti rikkumisest, millega kaasneb gastroösofageaalne refluks.\nSöögitoru valu tahkete toitude allaneelamisel näitab sageli söögitoru herniat. Südametegevusega seotud ilmingud võivad kergesti segi ajada: see annab vasakule käele ja küürele. Söögitoru herniat iseloomustab tugev valu, mitte ainult toidu allaneelamisel, vaid pärast seda, kui toit oli tugev.\nEbasobiva söömise põhjustatud söögitoru spasm. Seda võib käivitada ühekordne kahjustus (söögitorus olev õhk, püütud kiire söömine või halvasti näritud tükkide neelamine, söögitoru seinu ärritav toit). Pideva esinemise korral on tõenäoline söögitoru osa närviimpulssi või lihasaktiivsuse häirimine.\nAchalasia. Sfinkteri funktsionaalsuse patoloogia, mis läbib toidu maoõõnde. Refleksi aktiivsuse puudumise tõttu jääb toit söögitorusse, mis toob kaasa negatiivsete sümptomite ilmnemise.\nHealoomulised või pahaloomulised kasvajad. Mõlemad ja teised esmalt arenevad peaaegu asümptomaatiliselt. Kasvu ja suuruse suurenemise tõttu on söögitoru kitsenev ja düsfaagia (toidu takistamine olemasoleva takistuse tõttu). Seega on söögitoru valu neelamisel. Pahaloomuliste seisundite korral viitab see olulisele ja eluohtlikule staadiumile, sellel perioodil võib healoomuline olla taassündi või lagunemise suhtes. Düsfaagiat saab ravida ainult operatsiooniga.\nEbamugavustunne söögitoru allaneelamisel võib olla tingitud maos või soolestiku põletikust põhjustatud divertikulaarsest (pundunud seinast), tõelisest (kaasasündinud) või pseudodivertikust. Need tekivad siis, kui naaberorgani negatiivne moodustumine on integreeritud söögitoru seina. Seda võivad põhjustada tsüst, abstsess või mao kasvaja, tagumine neelu seina, mis sageli põhjustab söögitorus kooma tunnet. Divertikulaarid on erineva suurusega, kuni 15–20 cm läbimõõduga, nii et kurgus ja toidutorus ilmub kooma tunne. See tuleneb kahe anatoomilise segmendi lihaste koordineerimise puudumisest, mida raskendab toidu neelamine.\nAtonia - toit satub õõnsa organi lihaste loomuliku funktsionaalsuse rikkumise tõttu. Tavaliselt surutakse see patoloogilisse seisundisse, toidu mass järgib seinu ja seetõttu on söögitorus kooma tunne. Selle nähtuse põhjused on tavaliselt tingitud stressist ja närvisüsteemi häiretest, ebaregulaarsest ja valest toitumisest. Peristaltika tegelik põhjus on aga peaaegu võimatu tuvastada.\nPõletikuline protsess, mis esineb erinevate püsivate stiimulitega (suitsetamine, magus gaseeritud vesi, väga tugev kohv või alkohol), kahjustab limaskesti. Nendest tekivad sageli haavandilised või erosioonivormid, mis võivad anda erinevatel juhtudel valulikke tundeid (õhurünnak, toit, ärritav vedelik ja isegi sigaretisuits kurgus ja neelus).\nStenoos, funktsionaalsed häired - kõik see võib olla teistsuguse valu valu põhjuseks, kuid sellised häired - kõige sagedamini - aluseks oleva haiguse ilming. Stenoos võib olla sama tõenäoline ka pahaloomulise kasvaja, kaasasündinud defekti või vigastuskohas toimunud traumajärgse armi tõttu.\nToidutoru vigastused on tavaline põhjus, miks söögitoru on valus. Need võivad olla avatud (väändunud) või suletud (põletada mis tahes etioloogia, võõrkeha, limaskesta hõõrdumine halvasti näritud toidu läbipääsu eest).\nIsegi söögitoru ühekordne kogus ja röhitsus ei näita alati selgelt seedetrakti haigusi, kuigi selline lahendus tundub ilmne.\nMõnikord on see tingitud bakteriaalsest või viiruslikust kahjustusest (gripp, herpes), nakkushaigusest (leetrid, punase palavikuga), suurte levikutega ussinfestatsioonist, meningoentsefaliidist.\nVanematel inimestel võib see olla tingitud halva kvaliteediga hambaproteesidest, mis ei võimalda toitu täielikult närida, seega ebamugavustunne söögitoru allaneelamisel.\nEsialgse diagnoosi oluline etapp on suuline kirjeldus selle kohta, kuidas inimese söögitoru valutab, sümptomid, mida patsient gastroenteroloogi poolt nimetab.\nNegatiivse tunnetuse ja paralleelselt ilmuvate märkide ilmutamisel on esmane diagnoosimisel oluline roll.\nKõigil juhtudel on levinud peamise valuliku fookuse paiknemine retrosteraalses piirkonnas.\nKiirendavad valud võivad ilmneda kõikjal - kaelast ja lõualuudest kuni rindeni ja epigastriumini.\nPigem iseloomulik suunis on negatiivse tunnetuse ilmumine enne, pärast sööki, söögi ajal, unistus või ärkamisperioodil.\nSelline valusate sümptomite levik viib aadressile vale aadressi poole - patsient võib tulla kardioloogi või ENT-sse, võttes tagasisidet südamehaiguste või kõrvapõletiku kohta.\nSümptomid, mis on iseloomulikud seedetrakti haigustele, esinevad õõnsuse ja söögitoru limaskesta haigustes. Need võivad olla:\nkõhupuhitus, ebanormaalsed väljaheited, kõrvetised, iiveldus, kõhulahtisus ja lõhenev õhk;\nPüsiv tunne söögitorus või allaneelamisel;\nüldine nõrkus, krooniline väsimus, puue;\noksendamine ja väljaheited lisanditega (mädanik, lima, seedimata toiduosakesed);\nsöögitoru ja hüpersalivatsiooni (sülje sekretsiooni hüpersekretsioon) koheselt tagasituleku tagasitoomine;\ntoiduainete läbimise raskus (düsfaagia) ei ole enam eraldi patoloogia, mis sageli põhjustab söögitorus kooma tunnet, vaid vähi või healoomulise kasvaja eraldi sümptom;\nodinofagiya - valu rinnus, mis ilmneb neelamise ajal (iseloomulik erinevatele haigustele);\nhalb hingeõhk, mida ei tunne mitte ainult teised, vaid ka patsient.\nSöögitoru ja röhitsus ei tähenda tingimata õõneskeha haigust.\nAga kui valu on söögitorus perioodiliselt või püsivalt olemas, võib see viidata patoloogia esinemisele seedekulglas.\nIgal juhul, et otsustada, mida teha, peate kohe, sest mõned haigused varases staadiumis esinevad varjatud kujul.\nJa isegi kui selline nähtus nagu röhitsus, valu kaasneb pidevalt, tähendab see, et patoloogia on jõudnud tõsise arengutasemeni.\nEsialgse uurimise viib spetsialist läbi esialgse ravi käigus. Selle eesmärk on teabe verbaalne kogumine (patsiendi kaebused ebamugavuste ja valu kohta).\nSöögitoru õhk, mis põhjustab ebamugavust ja muid sümptomeid, võib viidata seedetrakti mis tahes haigusele.\nMitte ainult uuringut teostatakse, vaid ka isiku visuaalset uurimist, kõhupiirkonna palpeerimist, haiguse ajalugu, mis näitab, millises suunas minna, kui patsiendil on kroonilised seedetrakti haigused.\nSageli ilmneb söögitoru kooma tunne ülekantud vigastuste tagajärjel, mis põhjustasid operatsioonijärgseid või traumajärgseid tüsistusi.\nUurimise ja uuringu käigus saadud pildi selgitamiseks määrab arst laboratoorse ja riistvara uuringu.\nSekretsiooni ja sekretoorse vedeliku analüüs hõlmab:\nvereanalüüsid (biokeemia, kasvaja markerid, üldanalüüs);\nuriinianalüüs (põletiku olemasolu määramiseks);\nkopogramm ja bakterikultuur, helmintemunad, mikroskoopia;\nmaomahla monitooring päevas, mis võimaldab määrata selle koostist ja happesust.\nSõltuvalt valu levikust ja patsiendi kaebustest on ette nähtud pagasiruumi või ülemise osa radiograafia, mao ja söögitoru seinte gastroskoopia ning söögitoru süvendi radiopiirkonna uuring.\nArvutuslikud ja magnetresonantsuuringud, ultraheli võivad muutuda uurimismeetoditeks.\nKui läbi viidud uuringud ei andnud võimalust mõista, miks patsient tunneb söögitoru ühekordset, tuleb põhjuseid otsida mõnes teises piirkonnas.\nNeed võivad olla südame, kilpnäärme, närvisüsteemi ja isegi aju probleemid. Nende põhjuste kindlakstegemiseks tuleb pöörduda teise arsti poole.\nRavi ja teostatavus\nOn arusaadav, miks inimene on valu pärast mures. See on loodusest tulenev signaal, mis teavitab aju keha mis tahes riketest.\nComi mõte võib olla tingitud erinevatest põhjustest, mille tõttu kasutatakse keerulist, mõnikord kirurgilist ravi.\nApteekide kioskid müüvad paljusid erinevaid ravimeid, mida saab juhuslikult võtta omal loovutamisel, püüdes kõrvaldada valu ja seedimise probleemid, mille täpne põhjus on teadmata.\nValuvaigistid, antatsiidid, toiduensüümid, absorbendid, vitamiinid ja antidepressandid - kõik see aitab teatavatel juhtudel, kui see on vajalik, määratud usaldusväärse diagnoosiga.\nKui keskendute ühele sümptomile ja võtate ravimeid retsepti alusel, siis ei saa mitte ainult paranemist saavutada, vaid ka seda veelgi süvendada, kui:\nvalu põhjuseks on söögitoru ise - oma vigastuse, armistumise, põletuste, achalasia, terapeutide või kirurgide taktika on ühes suunas;\nsee on sekundaarne ja põhjustatud kroonilistest seedetrakti haigustest - antakse täiesti erinev ravi;\nsee on onkoloogiline protsess - peale kirurgi ei saa ühtegi ravimit aidata ja isegi vähem rahva abivahendit.\nAlternatiivse meditsiini meetodid võivad esineda ainult adjuvandina ja isegi pärast meditsiinilise heakskiidu saamist.\nMis tahes haiguse ravis, eriti kui tegemist on seedesüsteemiga, on kõige olulisem see õigeaegselt diagnoosida.\nAlustada kõrvaldamist, kuni patoloogia on omandanud pöördumatud muutused. Kuid ravimite võtmine ei ole ainus asi, mida tuleks selliste haiguste korral teha.\nKeerulise meetodi puhul ei ole vähetähtis muuta toidu tarbimisviisi muutmine väikestes osades, välja arvatud enne magamaminekut, soovitatavate toitude kasutamine, kehaline aktiivsus ja stressita.\nValu põhjused röhitsemise korral - lokaliseerimine, sümptomid ja ravi\nBurp-valu on murettekitav märk, mis näitab haiguse progresseerumist. See sümptom nõuab kontakteerumist kvalifitseeritud spetsialistiga ja ebamugavuse põhjuse tuvastamist.\nValu söögitoru röhitsemisel\nValu teket söögitoru röga ajal võib põhjustada mitmed konkreetsed põhjused:\nTagasijooksu söögitoru teke (limaskesta põletik, mis rikub sööki soolestikku);\nOnkoloogiliste haiguste ilmumine;\nMao hernia moodustumine;\nStenoos (tuubi valendiku ahenemine);\nSöögitoru purunemine mehaaniliste kahjustuste tõttu;\nPatoloogilised nähtused söögitorus.\nSöögitoru valul kombel koos röhitsusega on kasvav iseloom ning järk-järgult, kui seda ei ravita, suureneb valu. Ebameeldivate sümptomite ilmnemist mõjutavad ka järgmised tegurid:\nHalbade harjumuste kuritarvitamine (suitsetamine);\nSööge vilja tühja kõhuga;\nKuuma vanni võtmine kohe pärast söömist;\nÜlaltoodud tegurid põhjustavad põletikku, mis viib epiteeli kihi muutumiseni. Tühja röhitsuse väljanägemine näitab tagasijooksu söögitoru teket.\nSöögitoru valul tekib äkilise (keemilise põletamise), järkjärgulise (onkoloogia) ja perioodilise (divertikulaarse) loomuse düsfaagia. Patoloogia ilmneb täiendavate sümptomitega:\nSeetõttu on toidu neelamise raskus neelamisel vajalik;\nTüsistused neelamisprotsessi ajal ja võimalus kasutada söövitatud toitu ja vedelikke;\nVedeliku suutmatus läbida söögitoru pöördumatu protsessiga;\nPõletatud lõhna ilmumine suust, mis näitab söögi söömist söögitorus;\nLimaskestade ja vere lisandid oksendamisel.\nSellistel sümptomitel on tõsine haigus, mistõttu on vaja kohest ravi haiglas ja täpset diagnoosi edasiseks raviks.\nKõhuvalu kõhutamise ajal\nRöstimise ajal võib tekkida kõhuvalu, mis on paljude haiguste põhjuseks. Sellisel juhul peate järgima soovitusi selle ebameeldiva nähtuse kõrvaldamiseks:\nGaseeritud jookide, praetud, soolase ja marineeritud toidu kõrvaldamine üldisest toitumisest;\nToidu tarbimise päevase annuse vähendamine;\nHorisontaalasendi väljajätmine pärast sööki;\nRöhitsus võib iseenesest ära minna, aga kui valu tekib ebamugavustunde korral, arendab keha põletikulist protsessi, mis nõuab täpset diagnoosimist ja piisavat ravi.\nSobiva ravi puudumisel võib esialgne haigus põhjustada tõsiseid tüsistusi ja põhjustada pöördumatuid tagajärgi organismis. Vajaliku ravi määramiseks on vaja haiguse põhjuse täpset tuvastamist.\nValu kõhuga paremale küljele ribi all\nRöhitsus on kehas normaalne füsioloogiline nähtus, kus kehast vabaneb liigne õhk. Seedetrakti normaalne toimimine ei välista ebamugavustunnet, kuid see ei põhjusta täiendava iseloomuga negatiivseid sümptomeid.\nSagedase röhitsuse esinemine viitab võimalikule patoloogiale seedetrakti organites, mida saab pärast põhjalikku uuringut välistada. Kui ribi all paremal on valu ja röhitsus, võib see sümptom näidata teatud arvu haiguste esinemist:\nSapikivid ja muud elundi haigused;\nPaksusoole funktsionaalsuse rikkumine;\nSüdamehaigus, kuna sellised sümptomid on sarnased müokardiinfarkti ilmingutega;\nRaseduse viimased kuud, kuna see periood nõuab arsti poole pöördumist.\nValu iseloomulikud tunnused parema hüpokondriumiga röhitsusega ei ole alati tõsiste haiguste põhjus. Selliste provotseerivate tegurite tõttu võib tekkida ebamugavustunne:\nKiire söömine suurtes tükkides või pidev toiduvalmistamine ilma pulbrita;\nÕhu allaneelamine toimub suitsetamise ajal, gaseeritud jookide joomine, pikad vestlused;\nTugev ülekuumenemine, kui pärast söömist hakkab liigne õhk minema. See nähtus võib põhjustada täiendavat ebamugavust.\nValu ülaltoodud teguritega läheb kiiresti läbi. Provotseerivate sümptomite kõrvaldamisel saab haiguse täielikult välistada. Valu teket liigse füüsilise koormuse ja raseduse ajal võib põhjustada ülemäärane stress ja kasvava loote suurenev surve.\nValu selja taga.\nTugev valu seljavalu ajal võib tähendada osteokondroosi teket. See haigus on üsna tavaline noorte naiste ja meeste hulgas, kuna see on istuv eluviis, pikk arvuti ajaviide ja istuv töö.\nSellised sümptomid on meditsiinilise abi otsimise ja põhjaliku diagnoosimise põhjuseks. Seljaaju röntgenikiirgused määravad põletiku tõsiduse ja kvalifitseeritud spetsialist määrab sobiva ravi.\nSellisel juhul on keeruline ravi ravimiravi, füsioteraapia, füsioteraapia abil tõhus. Pidev röhitsus võib olla ka sümptom seedetrakti häired, mistõttu on vajalik täiendav konsulteerimine gastroenteroloogiga.\nValu õhuga lõhkemisel\nÕhuga röhitsemise ajal esinev valu võib tekkida mitmete konkreetsete põhjuste tõttu, mis viitavad konkreetse patoloogia esinemisele:\nMao, söögitoru funktsionaalsuse rikkumine (stenoos, hernia, kõvera kujunemine);\nKokkutõmbumise funktsiooni muutmine seedetraktis. Sellel patoloogial on tõsised tüsistused haavandi või maovähi kujul, mistõttu selliste sümptomite ilmnemisel on vajalik hoolikas diagnoosimine;\nMaksakatkestus ja sapi väljavoolu loomulik protsess;\nPõletikulised protsessid kõhunäärmes ja kaksteistsõrmiksooles, millega kaasneb pankrease ensüümide normaalse tootmise lõpetamine;\nGastroösofageaalse refluksi ilmumine (toidu tagastamine soolestiku maosse);\nPahaloomulise või healoomulise kasvaja teke, mis häirib toidu normaalset seedimist ja põhjustab valulike ilmingutega röhitsemist.\nKui aga õhu teke tekib vahetult pärast sööki, võib see nähtus viidata järgmistele põletikele:\nPankreatiidi tekkimise algstaadium;\nKüünarnuki põletik kaksteistsõrmiksooles;\nKõrge happesuse suurenemine maos;\nSagedane õhu purustamine pärast söömist võib näidata alatoitlust ja kahjulike toiduainete kuritarvitamist.\nSeedetrakti häirete põhjuseks on püsiva mitte-ägeda kurguvalu esinemine röhitsuse korral. Kroonilise gastriidi, koliidi, enterokoliidi või duodeniidi puhul võib tekkida ebamugavustunne.\nSeda nähtust võib täheldada ka sisesekretsioonisüsteemi rikkudes. Kilpnäärme suurenemine on tingitud joodi puudumisest organismis, mistõttu on selliste iseloomulike sümptomitega soovitatav külastada endokrinoloogi.\nMuude patoloogiate kõrvaldamiseks on vaja läbi viia terapeut ja neuropatoloog. Püsiv ebamugavustunne näitab kõrvalekaldumist normist ja nõuab selliste ilmingute põhjuste tuvastamist.\nVasaku hüpokondriumi valu\nVasaku hüpokondriumiga valuvaigistusega valu ilmneb, et seedetraktis esineb tõsiseid häireid:\nMembraani hernia moodustumine, kus osa maost siseneb rindkereõõnde. Suurem vesinikkloriidhappe tootmine soodustab valu teket vasakul küljel;\nGastriidi ilmnemisega kaasneb raskuse ilmumine, vasaku hüpokondriumiga röhitsemine, iiveldus, sapi vabanemine ja mõru maitse tekkimine ning temperatuuri tõus, kui esineb ägenemine;\nMaohaavand, mida iseloomustab igav valu vasakus hüpokondriumis, mis on püsiv. Samal ajal esineb pärast söögi otsest sissevõtmist röhitsus, iiveldus ja oksendamine;\nVasakpoolset valu pidevalt põhjustava vähi olemasolu;\nDüspepsia nähtus, millega kaasneb valu oksendamisega;\nÄgeda pankreatiidi kulg, mida iseloomustab tugev nõgusus vasaku külje all ribide all, temperatuuri järsk tõus, iiveldus, oksendamine, mis on tingitud toidu seeduvusest;\nSoole obstruktsiooniga kaasneb krampvalud, mis kiirgavad vasakule küljele ja mis tekivad olenemata toidu tarbimisest;\nOnkoloogilised protsessid sooles on iseloomulikud mitte väga väljendunud valu ilmnemisele, mis tekib sõltumata toidu kasutamisest.\nSelliste sümptomite tuvastamisel on vaja konsulteerida gastroenteroloogiga ja viia läbi vajalikud uuringud:\nTäielik vereringe normaliseeritud parameetrite muutuste uurimiseks;\nFekaalide uurimine peidetud vere esinemise tuvastamiseks;\nVajadusel instrumentaalsed tehnikad (FGD, röntgen, ultraheli, väljahingatava õhu testimine, Rn-metry, kolonoskoopia).\nValu kõrva röhitsemise ajal\nKõrvaklappide ilmumine pideva röhitsusega võib põhjustada närvisüsteemi lagunemist, mis tekib tõsise stressi või pikaajalise depressiooni näol. Manifestatsioonid on katkendlikud.\nProbleemi kõrvaldamine on võimalik sedatiivide määramisel, et normaliseerida üldist seisundit ja terapeutilise dieedi järgimist seedetrakti ennetamiseks. Sellisel juhul ei soovitata ravimite sõltumatut kasutamist, sest enesehooldus võib põhjustada ebasoovitavate tagajärgede tekkimist.\nSüdamevalu röhitsuse ajal\nSüdamevalu korral röhitsemise ajal on ebamugavustunde kõige sagedasem põhjus söögitoru spasmide teke. See patoloogia elimineeritakse kerge dieedi järgimisega, vältides halbu harjumusi ja mõõdetavat ajakava.\nValu ilmumine röhitsuse ajal näitab haiguse olemasolu, mida tuleb diagnoosida ja ravida õigeaegselt. Kui te sümptomeid ignoreerite, võib teil tekkida tõsiseid tüsistusi, mis võivad põhjustada kehas pöördumatuid muutusi.\nRöhitsuse spontaanne esinemine eeldab ennetusmeetmete järgimist, et seda vältida:\nKõrvaldage tarbetuid vestlusi söögi ajal;\nKõrge gaasisisaldusega toodete (pärmitooted, oad, gaseeritud joogid) kasutamise keelamine;\nÕigeaegne hambaarsti külastamine ja hammaste desinfitseerimine;\nErand tugevast ülekuumenemisest ja horisontaalasendist kohe pärast söömist;\nIgapäevase mõõduka füüsilise koormuse tagamine;\nEbameeldiva haiguse kõrvaldamine psühhoterapeutile viitamisel, kui see nähtus on muutunud harjumuseks;\nSoodalahuse kasutamine magneesiumiga söömisest tingitud röhitsuse kõrvaldamiseks;\nKüüslauguõlis niisutatud suhkru resorptsioon lahustumise lõpetamiseks aitab vabaneda sellest ebameeldivast nähtusest.\nRämpsuste kõrvaldamise viiside ülevaatamisel on erinevad vastused, kuna haigus sõltub suuresti päritolu põhjusest. Enamikul juhtudel, patoloogia kõrvaldamisega, tekib ebamugavustunne ise.\nPikka aega toimus minu söömine pidevalt pärast söömist ja ma ei teadnud, miks. Siis ilmnesid veel iivelduse ja kõrvetiste tunnused. Arst tellis uuringu, mis näitas gastriidi olemasolu.\nTaastusraviks määrati terapeutiline toitumine ning teatud ravimikategooriate manustamine. Mul oli ambulatoorset ravi umbes kuu aega. Üldine seisund on paranenud, kuid on siiani järginud õige toitumise reegleid.\nMa kvalifitseeritud gastroenteroloogina tahan kirjutada ülevaadet röhitsemise põhjustest. See nähtus ei esine just sellisel viisil, vaid tekib mao ülemäärase gaasi moodustumise tõttu. Kahtlaste sümptomite ilmnemisel on kõige parem läbida vajalikud uuringud ja tuvastada tekkinud ebamugavust tekitav tegur.\nPärast röhitsuse põhjuse tuvastamist peab kvalifitseeritud arst määrama sobiva ravirežiimi, mille eesmärk on kahjustatud elundi taastamine. Enamikul juhtudel areneb ebamugavustunne seedehäirete taustal. Seetõttu on vajalik õigeaegne taastumine ja haiguse edukas kõrvaldamine.\nMis võib põhjustada madalamat kõhuvalu ja lahtisi väljaheiteid meestel ja naistel\nMis on sigmoidoskoopia ja kuidas seda tehakse\nÄgeda ja kroonilise soole koliidi põhjused ja sümptomid\nPankrease sümptomid ei tööta\nFolk õiguskaitsevahendid raviks kõhuga\nPideva paisumise põhjused ja probleemi vabanemise meetodid\nKroonilise gastriidi testid


Tele2: Samoa-kõnede pettus kukkus haledalt läbi - news\nTele2 klienditeenindusdirektori Sirli Seliovi sõnul võtsid Tele2 kliendid vastu 60 Samoast tulnud petukõnet. "Samas väljuvate kõnede statistika näitab, et siiski keegi tagasi ei helistanud, millega oleks kaasnenud arvestatav rahaline kahju,” ütles Seliov.\n"Eestlaste teadlikkus on kasvanud. Veel aasta tagasi läks ikka mõni selliste kõnede õnge. Antud pettuse valem on, et kuskil sajusaartel on registreeritud ülisuure hinnaga tasuline number, millelt tehakse vastamata kõne. Petturite eesmärk on, et inimene tasulisele numbrile tagasi helistaks. Praegu said õnneks hoopis petturid ise kahju," rääkis Seliov.\n"Kui inimene teab, et tal pole ühtegi selles piirkonnas reisivat tuttavat, siis soovitame nendele kõnedele mitte vastata, sest tegu võib olla petuskeemiga," hoiatas Seliov.


Kui õpilased teenivad oma piirkonda - Edutoopia\nKui õpilased teenivad oma piirkonda\nTeenusõpe: reaalse elu rakendused õppimiseks\nViimase 10 aasta jooksul on Montpelieri keskkool väärtustanud õpilastele teenuste osutamisel võimaluste pakkumist.\nTeenuseõpe on mis tahes projekt või üksus, mis võtab õppekava vastu ja leiab rakenduse ja asjakohasuse kogukonnas. See annab õppimisele kindla fookuse ja tulemuse kolmanda osapoole jaoks. Õpetajad leiavad sageli, et teenindusõpe loob konteksti õppetööks klassiruumis ja kaasab õpilasi, muutes õppimise reaalses maailmas asjakohaseks.\nKuidas see Montpelier High's valmis saab?\nTeenuseõpe on mis tahes projekt või üksus, mis võtab õppekava vastu ja leiab rakenduse ja asjakohasuse kogukonnas. Teenuseõpe erineb ühiskondlikust teenimisest, mis hõlmab inimeste abistamist ja ei pruugi olla seotud õppekavadega. Teenusõpe erineb ka kogukonnapõhisest õppimisest, mis on nagu õpipoisiõpe, kus õpilased lähevad kogukonda õppima.\nTeenuseõppe komponendi kujundamine\nTeenuseõppe komponendi kujundamine algab mõtlemisest, milline õppekavaüksus võiks teenindusõppe projekti jaoks hästi sobida. Millised on õppekava üksuse eesmärgid? Mida soovite, et õpilased läheksid ära, kui üksus on läbi? Kuidas saavad õpilased kasu sellest, et ei tea midagi, lõpptooteni, mis on kasulik ja asjakohane kolmandale osapoolele?\nKui hakkate oma üksuse üle järele mõtlema, peate mõtlema ka selle üle, kus kogukonnas projekt võib aset leida. Kes vajab näiteks energias tehtavat teostatavusuuringut? Kes vajab lahendust? Küsige kogukonna organisatsioonidelt ja ettevõtetelt, millised on nende vajadused praegu. Kas nad saaksid aidata mõnda projekti või mõnda õppekava üksust? Hea ja asjakohase projekti loomisel on oluline seos kogukonna vajadustega.\nKui projekt on loodud koos kogukonna partneriga, pange paika projekti jätkamise sammud. Kas on vaja teha veel paberimajandust (luba lahkuda koolist lahkumiseks)? Kas on materjale, mida oleks vaja koguda (kogukonna organisatsiooni missiooni kirjeldus ja eesmärk)? Võimalike materjalide hulka kuuluvad:\nTaust kõige kohta, mis ei pruugi olla õppekavaga täpselt seotud\nKõik, mis kirjeldab projekti jätkamist\nKirjeldused selle kohta, kuidas õpilased saavad sellest, kui ei tea midagi, lõpptooteni, mis on kellelegi kasulik ja kasulik\nLõpuks soovite raami ühiku kujundada õpilaste jaoks, mis hõlmab tavaliselt selle, et kolmas osapool tuleks klassiruumi ja vastaks vajadustele - või leidke mõni muu viis vajaduse tutvustamiseks ja õpilaste ühendamiseks. Raamige vajadus nii, et kõigel, mida selles üksuses teete, oleks üldine eesmärk. Õpilased küsivad paratamatult: "Miks me seda õpime?" Sellele küsimusele saate vastata tõelise ja otsese põhjusega, miks see kolmas osapool võiks nende õppimisest ja tööst kasu saada.\nMontpelieri õpetajad on keskmiselt leidnud, et hea teeninduse õppeprojektid kestavad 3-4 nädalat. Paljud õpetajad otsustavad teha ühe tõeliselt tugeva teenuseõppe projekti aastas, sest see võtab üsna palju planeerimist ja ettevalmistamist. Kuna need projektid vastavad tegelikult tegelikele vajadustele, kavandavad MHS-i õpetajad uusi projekte iga paari aasta tagant. Isegi käputäis projekte igal aastal on õpilaste jaoks kooliaasta jooksul palju olulist.\nTöötamine kooli sees: Montpelieri kasvuhoone\nKolmanda isiku tuvastamisel, kellele on teenuseõppe projekt kasulik, on kool ise selle kolmanda osapoolena suurepärane võimalus. Nagu ütleb MHS-i füüsikaõpetaja Anne Watson: "Koolil on kindlasti vajadusi. Kuidas saab teie klass neid rahuldada?" Kui olete uus teenusõppe projektide pakkuja, võib ka hoone sees töötamine olla palju lihtsam kui väljaspool seda. Õpetajad saavad kindlasti üksteisele võimalusi luua.\nAastate jooksul on MHS ehitanud kasvuhoone, et toetada oma pühendumust jätkusuutlikkusele. Kooli kasvuhoone- ja toidutootmise mudel on viis, kuidas teenindusõpe tuleb kasuks samale rühmale, kes õpib. Kõik bioloogiaklassi õpilased õpivad tundma taimede ja toitainete tsüklit ning MHS on selle sidunud teenuseõppega, lastes õpilastel kasvuhoones kasvatada ka salatirohelisi, mida seejärel kasutatakse kooli kohvikus. Iga bioloogiaüliõpilane hoolitseb terve õppeaasta jooksul kahe salverohelise kandiku eest. Õpilased kipuvad oma rohelisi igapäevaselt istutama, seemneid istutama, taimi kastma, kahjureid jälgima ja lõpuks saaki koristama. Rohelisi kogutakse kaks korda nädalas ja tuuakse toitlustuspersonali juurde ostmiseks. Kohvik maksab roheliste eest tegelikult oma eelarvest - raha, mis kulub tavaliselt ostmiseks väliselt müüjalt. Raha aitab kasvuhoonet toetada seemnete, väetise ja muude tarvikute ostmise kaudu. Rohelisi süüakse mitte ainult keskkoolis, vaid ka kohalikes kesk- ja põhikoolides. Õpilastel on salatibaarist rohelisi parem võtta, kui nad on neid kasvatanud. Nad tunnevad end seotuna, kui tunnevad, et on midagi saavutanud.\nVeel teenuseõppe näiteid\nMuud näited teenusest MHS-is õppimise kohta on hõlmanud füüsikaklassi teostatavusuuringut selle kohta, kui palju energiat kasvuhoones päikesepaneelid toodavad ja kas sellest piisab selle ruumi säilitamiseks elektrienergia osas. Majandusklass on uurinud kasvuhoone saagikust ja seda, kas rajatise käitamise jätkamine on kulutõhus. Matemaatika tund uuris, kas kohvik peaks üle minema plastikust riistadele, ning kogus ja analüüsis andmeid hõbeesemete kaotuse kohta aja jooksul. Nende järeldused esitati koolile ja need näitasid, et metallnõudele üleminek oleks ikkagi kuluefektiivsem kui plastnõude hoidmine. Kool tegi vahetuse!\nTeenistusõpet saab loomulikult teha väljaspool kooli, et sellest saaks kasu kogukonna rühm või organisatsioon või ettevõte. Värske näite hulka kuulus Montpelieri kesklinna õhukvaliteedi uurimise füüsikaklass ja uuringu esitamine linnale, et aidata lahendada autode saastamist ja sõidustiili. Teine klass tegi energiauuringu oma kodudes kütmise ja soojustamise kohta ning andis soovitusi, kas nende perekodus oli piisavalt soojustust.\nTeenustest õppimine on kasulik õpilastele ja kogukonna partnerile. Õpilaste jaoks tähendab see projekti, mis tähendab midagi kellelegi teisele ja muudab õppimise sageli asjakohaseks ja reaalseks. Õpetajad leiavad, et õpilased tegelevad õppimisega sageli rohkem, kui nad mõistavad neid reaalse elu seoseid.\nK-12 teenusehariduse kvaliteedinõuete standardid\nRiikliku noorte juhtimisnõukogu veebisait\nRiikliku teenuse õppimise teabekeskus\n9.-12.klass | Montpelier, VT\n313 | Avalik, maaelu\n13 895 dollarit piirkond\nTasuta / lühendatud lõunasöök


⓵ Beebiasjade nimekiri\nHome » Rikkus » Beebiasjade nimekiri\nTissiimemisemasin medela, mis muu? Närimisrõngad no ikka vaja, kui kikud tulema hakkavad ehitus praeguseks kõik see tundub enneolematu, kui palju neid asju on ja kui palju neid tegelikult veel on! Kui vaja, tuleb osta! Samas on keha ilusti soojas ning võimalus jalgadega siputada palju hing ihaldab. Tõi ainult vett mulle ja räkis minuga vahepeal. Teiseks beebitarvete kotis võiks alati paar tk olla, sest avalikes kohtades oleks hea mähkimislauale lina alla panna. Beebitarvete kott, tavaliselt on enamustes vankrikomplektis olemas. Ilus on see küll aga reaalselt väga kasulikku otstarvet sellel ei ole. Vanker, vankritekk, vihmakile, putukav rk, p ikesevari\nAjavönd: pealinn: keel: Rahaühik: gmt. 12 7)kui vanalt kaenla alt raseerima hakkasite?12. Armastad sa itaalia kultuuri? 3tri state corner (1). Hermiine beebiasjade nimekiri lastekaubad: Vajalikud asjad beebile\nVeel paremad on apteegis müdavad väikesed marlilapikesed, sest ei aja niite ega vatitupse välja. Sudocrem koju salv haudunud beebipepule. Lihtsam on, kui beebi asjad ning riided kõik ühes kohas koos on ning lihtne leida. Laps on justkui külje all kuid siiski oma voodis. Ja turnides suudab ta ikka ennast ära lüa. P lled ja papud: beebile vajalikest ja mittevajalikest\n10 lahing vihjet kuidas ülikuum naine ära sebida!\n6 Kindlustuse ldtingimused tg-20131.7.\nClub red - mõtled, mida teha aastavahetusel peale\nCement-free (or hybrid) hip. Asjad, mis olemas: voodi - ostetud kasutatuna, armastusega lihvitud ja v batud. Balti jaama turult võib leida poole kilose poola kultuurmustikate karbi.\nNimekirju, mida rasedal ja hiljem noorel emmel ja beebil vaja läheb, on internetis sadu. Tasub kaaluda jällegi katsikukingina toomist, kuna kohe peale sündi ei ole beebil seda kindlasti vaja. Hea võimalus nt valmis pumbata ja külmkappi panna, et saaksid ise kasvõi arstile ja kaasa saaks last kodus toita ning ei peaks kunstpiima andma. Tualetttarbed: juuksehari patsikumm Shampoon dušigeel Rätik saunalina vähemalt itk-s olid nii saunalina kui käterätik ka haigla poolt olemas, kuid teiste haiglate kohta ei tea.\nAjapaika arendab mtü, eesti. Australian Air Training Corps Basic teatamine Visual Tracking\nAutori eess na; Esimene peat. Abc kliima, oü - ülevaade @\n11, tallinn 10137, telefon 6663813 Projektijuht Danel Rebane. Cambridge University Press elt krisostomus\nJaanuar 10, 2017jaanuar 10, 2017 varikasblog. 4 thoughts on beebiasjade nimekiri. Posted in Uncategorized by sigrid.\nehk on mul seda k ike t esti vaja? Nimekirju, mida rasedal ja hiljem noorel emmel ja beebil vaja l heb, on internetis sadu. Panen siia kirja asjad, mida. Lastekaubad, beebikaubad, turvatoolid, s gitoolid, reisivoodid, lastevankrid, jalutusk rud, m nguasjad, liivakastid, puidust m nguasjad, legod, nukumajad. Hakkasin selle postituse mustandit koostama umbes paar n dalat tagasi, kui m tlesin j rgi selle le, mida peaks oma teisele lapsele, kes k igi eelduste kohaselt.\nBest pizza, buffet, all you can eat!\nCng — eesti, gaas, surugaasi hind\nMuu: Sünnipäeva mõtteterad » »\nVarem: « « Kikerherne salat\nViimati uuendatud 15.02.2018, 19:15\nUjudo , Thu, February, 15, 2018\nEsimese lapse ootajale, ra liiada. Sisesta oma viimase menstruatsiooni kuup ev, et v lja selgitada, mitmes rasedusn dal sul hetkel k sil. tlen kohe, et tegu ei ole esimese lapsega, nii et mingi aimdus mul on, mis asju oleks vaja.\nIruci , Thu, February, 15, 2018\nSellegipoolest oleks tore, kui. Nimekiri - paracetamoli k nlad 80mg (roosa karp humeri ampullid (nina puhastamiseks v i f sioloogiline lahus vesinik (naba jaoks. Vanker ( leviidav k etugi, hkkummidega v i t iskummist rattad, putukav rk, vihmakile) Turvah ll M hkimisalus.


Kuula: Mihkel Rati eestvedamisel on sündinud Eesti esimene ja ainus Bon Jovi tribüütbänd - Muusika - Meedia - Elu24\nKuula: Mihkel Rati eestvedamisel on sündinud Eesti esimene ja ainus Bon Jovi tribüütbänd\n13. märts 2015, 10:58\n«Olen Bon Jovi loominguga koos üles kasvanud ning nende lugudega seonduvad minu elu väga olulised mälestused. Nende lugude keskmes on jutustus meie endi eludest, mis puudutab kümneid ja kümneid miljoneid inimesi ja neid lugusid mängides saavad need justkui enda omaks. Meie eesmärk ei ole Bon Jovi'd lavaliselt jäljendada, kuid kõik lood tulevad kindlasti esitamisele nii nagu need on originaalis, kaasa arvatud mitmehäälsus, mis on kindlasti Bon Jovi üheks firmamärgiks,» rääkis Ratt. «Bändis mängivad kogenud muusikud, kes on nende lugudega koos üles kasvanud ja see on kõige olulisem - see loob tugeva emotsiooni, mis jõuab kuulajateni. Oleme mitu kuud teinud tulist tööd, et ka kõige suuremad Bon Jovi fännid, kes meie esinemistest osa saavad, ei peaks pettuma.»


Venemaa uus immigratsiooniprogramm näeb ette sisserände toetamist Baltikumist - Äripäev\nVenemaa uus immigratsiooniprogramm näeb ette sisserände toetamist Baltikumist\n19. juuli 2001, 15:03\nÜlar Lauk 19. juuli 2001, 15:03\nTäna vaadeldi Vene Föderatsiooni valitsuse istungil riigi immigratsiooniprogrammi ja kiideti see heaks, millest teatas rahvus- ja migratsioonipoliitika minister Aleksandr Blohhin, edastab Prime-TASS.\nTema sõnul vajab Venemaa immigrante. Praeguse seisuga väheneb Venemaa rahvaarv igal aastal 700 000 inimese võrra. Et riigi elanikkonna taset hoida, vajab Venemaa igal aaastal 700 tuhat kuni 1 miljon immigranti.\nKontseptsioon näeb ette immigrantide riiki meelitamist SRÜ ja Balti riikidest, samuti immigratsiooni kontrolli tugevdamist. Praegu on illegaalseid immigrante Venemaal umbes 1 miljon inimest. Blohhini sõnul tuleb need inimesed üles leida ja legaliseerida või deporteerida.


9 lühikeste juuste soengut - Lühikesed Soengud\n9 parimat uut hiphopi teksamarki meestele ja naistele 2019\nChristina Aguilera ütleb, et 'Hääl' ei olnud 'mugav koht'\nKendall ja Kylie Jenner jagavad tulnukaõe selfisid – vaadake pilte!\n15 parimat sõrmega tätoveeringu kujundust naiste ja meeste piltidega\nOn veendumus, et lühikesed juuksed ei ole mitmekülgsed ja see on kõikvõimalike soengute ja eksperimentide lõpp, mis on võimalik ainult pikkade juustega. Ehkki lühikese saagiga on suurepärane uhkeldada, ei puuduta see ka stiilimis- ja katsetamisnaudinguid. Pigem on see lihtsalt vastupidi. Näitamaks teile, kuidas on meie valik üheksast parimast trendikast soengust, mida proovida lühikestel juustel.\n9 parimat lühikeste juuste soengut koos piltidega:\n1. Lühike Bob ja Fringe:\nLisage tekstureeritud ääris oma lühikesed bob juuksed ja luua ainulaadne uus stiil. Kui teil on peened juuksed ja teil pole ääreosa, saate selle luua kammides sisse juuste kroonosa, mis on tavaliselt lühem. Lisage tekstuur ja saate väga stiilse välimuse.\n2. Ombre lühikesed püksid:\nKes ombre ütles, vaatas parim pikkadele juustele ei katsetanud piisavalt. Ombre juures võib-olla just näpunäited on kindlasti juuksed kasvama välja ainulaadne stiil. Lühikeste juuste ombre'i eeliseks on see, et saate seda välja kasvatada palju kauem, säilitades samas stiili.\nNäe rohkem: Lühikesed soengud tüdrukutele\n3. Romantilised külgmised lokid:\nSee sobib ideaalselt ametlike ürituste ja pidude korraldamiseks. Teete kõik juuksed ühele küljele ja kinnitate lokid nagu lill otse juuste kohal. See annab naiseliku lihvi muidu androgüünsetele lühikestele juustele. Ärge muretsege, kui see tuleb segane. Kasutage läikiva viimistluse saamiseks kindlasti palju juukseseerumit.\n4. Popkommi värvid:\nParim lühikeste juuste puhul on see, et värvidega saab palju katsetada. Silmapaistva ilme loomiseks saab kasutada mitte ainult ühte, vaid mitut värvi. Kasutage nende kujundamiseks ja läikiva välimuse saamiseks head kogust kuivšampooni. Proovige eredaid kommivärve, mis on nii stiilsed.\nFau-kull on faux Mohawk soeng. Krooni ja keskosa juuksed on Mohawki efekti loomiseks lihtsad kokku tõmmatud ja üles tõmmatud. Selle hoidmiseks kasutage juuksevaha. See võib olla ümardatud versioon või habemenuga terav versioon, mis sõltub täielikult teie meeleolust. Selle lõbus ja funky ning garanteeritud pea treener.\nNäe rohkem: Lihtsad pidude soengud lühikestele juustele\n6. Kiire keerdumine:\nSee on veel üks šikk soeng, kus teete lihtsalt kuklal sügava keskosa lahku ja loote kaks juukselõiku. Nüüd keerake need kinni ja kinnitage need vastaskülgedele. Kasutage neid koos hoidmiseks mõnda juuksenõela. Tekstuuri ja sügavuse lisamiseks jäta esiosa hooletute õrritatud paukudega tühjaks.\n7. Kokkupandud hobusesaba:\nSee on keskmise hobusesaba keerdumine lühikestel ja keskmise pikkusega juustel. Lihtsalt tehke madal poni saba ja pöörake see ümber. Nüüd võtke hobusesaba pikkus ja keerake see ümber pööratud hobusesaba auku. Kinnitage Bobby tihvtidega ja viimistlege juukselakiga. See annab paksu kukli illusiooni.\n8. Kolmeosaline keerdumine:\nKolm osa üles saab teha lühikestele ja keskmise pikkusega juustele. Võtke lihtsalt juuksed tagaküljel ja jagage need kolmeks osaks. Tehke iga sektsiooniga pats. Nüüd võtke üks pats korraga, keerake see kokku ja keerake see kuni aluseni ja kinnitage bobby-tihvtidega. Kõik kolm näevad koos välja nagu räpane kobar. Kammige oma juuksed tagasi, et anda neile puhas viimistlus.\nNäe rohkem: Kuidas teha soenguid lühikestele juustele\nKuigi punutised on hitid kõikjal, pole see ainus õnnelik Rapuntseli ainus. Proovige esipunutist. See on üsna paugu lihtne punumine ja narmad koos kenasti progressiivseks punutiseks. See loob armsa mustri ja hoiab juuksed näolt ja silmadelt.\nLühikese soengu uhkeldamiseks on vaja palju sisikonda. Nii uhkeldage sellega stiilselt.\nuusimad telugu nimed poisslapsele\npikad frocks pildid daamid\nilusad kohad punjabis


Turismiinfokeskusele, sealhulgas edastatavale turismiinfole ja selle kättesaadavusele, samuti turismiinfokeskuse tähistamisele esitatavad kohustuslikud nõuded – Riigi Teataja\nTurismiinfokeskusele, sealhulgas edastatavale turismiinfole ja selle kättesaadavusele, samuti turismiinfokeskuse tähistamisele esitatavad kohustuslikud nõuded\nTurismiinfokeskusele, sealhulgas edastatavale turismiinfole ja selle kättesaadavusele, samuti turismiinfokeskuse tähistamisele esitatavad kohustuslikud nõuded - sisukord\n§ 3 Turismiinfokeskusena tegutsemise õigus\n2 TURISMIINFOKESKUSENA TEGUTSEMISE ÕIGUSE TAOTLEMINE, ÕIGUSE ANDMINE JA ÄRAVÕTMINE\n3 NÕUDED TURISMIINFOLE JA SELLE KÄTTESAADAVUSELE\n§ 14 Nõuded turismiinfole\n§ 15 Vastutus turismiinfo õigsuse, edastamise ja kättesaadavaks tegemise eest\n§ 16 Turismiinfo väljastamine\n4 NÕUDED TURISMIINFOKESKUSELE JA SELLE TÄHISTAMISELE\n§ 18 Nõuded turismiinfokeskuse asukohale ja teenindusruumile\n§ 19 Nõuded lahtiolekuaegadele\n§ 20 Nõuded personalile\n§ 21 Turismiinfokeskuse poolt tasuliste teenuste osutamine ja kaupade müük\n§ 22 Nõuded turismiinfokeskuse tähistamisele\n5 NÕUDED KÜLASTUSKESKUSELE\n§ 23 Külastuskeskuse tähistus\n§ 24 Täiendavad nõuded külastuskeskusele\nRT I, 29.05.2020, 4\n[RT I, 09.07.2014, 32 - jõust. 12.07.2014]\nVastu võetud 10.06.2008 nr 46\nRTL 2008, 49, 680\n02.07.2010 RT I 2010, 44, 264 12.07.2010\n03.07.2014 RT I, 09.07.2014, 32 12.07.2014\n26.05.2020 RT I, 29.05.2020, 1 01.06.2020\nMäärus kehtestatakse «Turismiseaduse» § 27 lõike 1 alusel.\nKäesoleva määrusega kehtestatakse nõuded turismiinfokeskusele, sealhulgas edastatavale turismiinfole ja selle kättesaadavusele ning turismiinfokeskuse tähistamisele.\n(1) Turismiinfo on kogutud ja korrastatud informatsioon turismiteenuse ja selle osutamise ning huviväärsuste kohta. Turismiinfo hõlmab ka informatsiooni asjakohaste kataloogide, teatmike, reisijuhtide, maakonna ja kohalike omavalitsuste, samuti maakonna ja kohalike omavalitsuste asutuste kohta käivate eritrükiste kohta.\n(2) Turismiinfokeskus on külastajate teenindamiseks avatud keskus, mis kogub, korrastab ja edastab turismiinfot enda asukoha järgse maakonna haldusterritooriumil.\n(3) Külastuskeskus on aastaringselt külastajate teenindamiseks avatud turismiinfokeskus, mis kogub, korrastab ja edastab turismiinfot kogu Eesti kohta ning osutab täiendavaid teenuseid.\n§ 3. Turismiinfokeskusena tegutsemise õigus\n[Kehtetu - RT I, 09.07.2014, 32 - jõust. 12.07.2014]\n2. peatükk TURISMIINFOKESKUSENA TEGUTSEMISE ÕIGUSE TAOTLEMINE, ÕIGUSE ANDMINE JA ÄRAVÕTMINE\n§ 4. - § 13. [Kehtetud - RT I, 09.07.2014, 32 - jõust. 12.07.2014]\n3. peatükk NÕUDED TURISMIINFOLE JA SELLE KÄTTESAADAVUSELE\n§ 14. Nõuded turismiinfole\nTurismiinfo peab olema erapooletu, pädev ja mitteeksitav.\n§ 15. Vastutus turismiinfo õigsuse, edastamise ja kättesaadavaks tegemise eest\n(1) Turismiinfokeskus vastutab enda poolt kogutud ja korrastatud turismiinfo õigsuse ning selle edastamise eest.\n(2) Ettevõtluse Arendamise Sihtasutus vastutab enda poolt kogutud ja korrastatud turismiinfo õigsuse eest ja selle veebilehel kättesaadavaks tegemise eest.\n§ 16. Turismiinfo väljastamine\n(1) Turismiinfot väljastatakse turismiinfokeskuses ja Ettevõtluse Arendamise Sihtasutuse veebilehe kaudu.\n(2) Turismiinfokeskus edastab tasuta turismiinfot sellest huvitatud isikutele, teistele turismiinfokeskustele ning Ettevõtluse Arendamise Sihtasutusele.\n(3) Turismiinfokeskus väljastab turismiinfot sõltumata päringu saabumise viisist.\n(4) Ettevõtluse Arendamise Sihtasutuse veebilehel avaldatakse korrastatud turismiinfot Eesti kohta tervikuna.\n4. peatükk NÕUDED TURISMIINFOKESKUSELE JA SELLE TÄHISTAMISELE\n1) koguma, omama, korrastama ja edastama turismiinfot vähemalt enda asukoha järgse maakonna haldusterritooriumi kohta;\n2) koostama enda poolt kogutud ja korrastatud turismiinfo baasil infomaterjale;\n3) vähemalt Ettevõtluse Arendamise Sihtasutuse veebilehel avaldatud turismiinfo ulatuses väljastama turismiinfot kogu Eesti kohta.\n§ 18. Nõuded turismiinfokeskuse asukohale ja teenindusruumile\n(1) Turismiinfokeskus peab asuma külastatavas ja võimalusel mootorsõidukiga ligipääsetavas kohas ning paiknema hoone esimesel korrusel.\n(2) Turismiinfokeskusesse peab olema tagatud ligipääs liikumispuudega inimestele, välja arvatud juhul, kui see ei ole võimalik turismiinfokeskuse ehitisele rakenduvate muinsuskaitseliste nõuete tõttu.\n(3) Turismiinfokeskuse teenindusruum peab olema piisava teeninduspinnaga, mis ei tohi olla väiksem kui 12 m2.\n(4) Turismiinfokeskuse teenindusruumis peavad nähtaval kohal paiknema turismiinfokeskuse asukoha järgse maakonna kaart ja Eesti kaart.\n(5) Turismiinfokeskuses peab olema interneti- ja telefoniühendus.\n(6) Turismiinfokeskuse teenindusruumis peab olema tagatud külastajatele kliendiarvuti kasutamise võimalus.\n(7) Turismiinfokeskuse teenindusruumis peab olema tagatud külastajatele tasuta traadita interneti-ühenduse kasutamise võimalus.\n(8) Turismiinfokeskuse hoones peab olema külastajatele tagatud tualettruumi kasutamise võimalus või selle puudumisel teave lähima avaliku tualettruumi asukoha kohta.\n(9) Turismiinfokeskus peab tagama turismiinfo ööpäevaringse kättesaadavuse turismiinfokeskuse asukohas vähemalt Ettevõtluse Arendamise Sihtasutuse veebilehe kaudu või võimaldama muul viisil turismiinfo ööpäevaringse kättesaadavuse lähikonnas, informeerides külastajat lähimast turismiinfot väljastavast kohast.\n§ 19. Nõuded lahtiolekuaegadele\nTurismiinfokeskus peab olema avatud 15. maist kuni 15. septembrini vähemalt viiel päeval nädalas ja vähemalt viis tundi päevas. 16. septembrist kuni 14. maini võivad lahtiolekuajad olla kohandatud külastajate nõudlusele.\n[RT I, 29.05.2020, 1 - jõust. 01.06.2020]\n§ 20. Nõuded personalile\n(1) Turismiinfokeskuse töötajad peavad valdama lisaks eesti keelele suhtlemistasandil vähemalt kahte võõrkeelt.\n(2) Turismiinfokeskuse töötajatel on soovituslik kanda nimesilti.\n§ 21. Turismiinfokeskuse poolt tasuliste teenuste osutamine ja kaupade müük\n(1) Turismiinfokeskus võib tasu eest osutada järgmisi teenuseid või müüa järgmisi kaupu:\n(2) Turismiinfokeskuses peab olema võimalik tasuda osutatavate teenuste või müüdavate kaupade eest sularahata arveldamise korras.\n§ 22. Nõuded turismiinfokeskuse tähistamisele\n(1) Turismiinfokeskus tähistatakse märgiga, kus rohelisel põhjal asetseb valget värvi täht «i» (edaspidi i-märk).\n(2) i-märgi mõõtmed peavad olema vähemalt 40 cm × 50 cm.\n(3) i-märgil kasutatav roheline värv peab vastama värvinumbrile CMYK 95;30;100;5.\n[RT I 2010, 44, 264 - jõust. 12.07.2010]\n(4) i-märk peab olema ilmastikuoludele vastupidav.\n5. peatükk NÕUDED KÜLASTUSKESKUSELE\n§ 23. Külastuskeskuse tähistus\nTurismiinfokeskuse tähistamisel võib lisaks käesoleva määruse §-s 22 nimetatud tähistusele kasutada sõna «külastuskeskus», kui on täidetud käesoleva määruse 3. ja 4. peatükis kehtestatud nõuded käesolevas peatükis toodud erisustega.\n§ 24. Täiendavad nõuded külastuskeskusele\n(1) Külastuskeskus peab:\n1) omama, korrastama ja edastama turismiinfot kogu Eesti kohta;\n2) koostama enda poolt kogutud ja korrastatud turismiinfo baasil infomaterjale.\n(2) Külastuskeskuse teenindusruum peab olema piisava teeninduspinnaga, mis peab üldjuhul olema vähemalt 60 m2.\n(3) Külastuskeskuse teenindusruumis peavad olema külastajatele istekohad puhkamiseks.\n(4) Külastuskeskuses peab olema vähemalt üks tualettruum külastajatele kasutamiseks.\n(5) Külastuskeskus peab olema avatud 15. maist kuni 15. septembrini vähemalt viiel päeval nädalas ja vähemalt seitse tundi päevas. 16. septembrist kuni 14. maini peab külastuskeskus olema avatud vähemalt viiel päeval nädalas, lahtiolekuajad võivad olla kohandatud külastajate nõudlusele.\n(6) [Kehtetu - RT I, 29.05.2020, 1 - jõust. 01.06.2020]\n(7) Külastuskeskuses on käesoleva määruse § 21 lõikes 1 nimetatud teenuste osutamine ja kaupade müümine kohustuslik, välja arvatud § 21 lõike 1 punktides 3 ning 7 nimetatud kaubad ja teenused.\n(8) Külastuskeskus peab tagama turismiinfo ööpäevaringse kättesaadavuse vähemalt Ettevõtluse Arendamise Sihtasutuse veebilehe kaudu või muul viisil külastuskeskuse asukohas.\n(1) Enne 2008. aasta 1. septembrit väljastatud turismiinfokeskuse tunnistus kehtib sellel märgitud tähtpäeva saabumiseni.\n(2) Enne 2008. aasta 1. septembrit väljastatud turismiinfokeskuse tunnistuse kehtetuks tunnistamisele kohaldatakse turismiinfokeskusena tegutsemise õiguse äravõtmise aluseid.\n(1) Käesolev määrus jõustub 1. septembril 2008. aastal.\n(2) Käesoleva määruse § 21 lõige 2 jõustub 1. septembril 2009. aastal.\n(3) Käesoleva määruse § 18 lõiked 2, 6 ja 9 jõustuvad 1. septembril 2010. aastal.


Burbot - kus see on, mida see toidab, kuidas see on püütud - Tselluloos May\nMeie närviline Nicodemus kannab korgiga sabalit ja nii edasi, lihtsalt mäletatakse cartoonist ja täna räägime ainult tursavarjast, kes elab värskes vees, lööb. Ma arvan, et paljud on seda näinud piltidel või elus, pole minu jaoks kala üks kõige meeldivama, pikliku rohke värvi kitsa rohke värvi, väikeste skaaladega tumedate laigud, kollakas kõhtu. Pea, lamendatud suu suuga, kus paljudel väikestel hambad, nagu hoodil, nagu tursil on vuntsid.\nSee on asustatud kõikjal Venemaal ja jõgedes ja järvedes saab seda röövliliiki kokku puutuda, seda ei leidu ainult Kaukaasias (tõenäoliselt seetõttu, et see on soe) ja Kamtšatkis (kuna see on liiga külm).\nSäiliv kala on külm armastav ja peamiselt elab Siberi jõgesid. Jõgedes, kus merikotte "seisab" kaevudes ainult öösel, jõuab kaldast varjupaikadesse väikeste muutuste huntamiseks. Mahutidel armastab burbot järsku kohti või kus veekogu kasvavad puud, mille juurtest veed lähevad. Samuti võib püstol seisma, kus on korjažiin või põhja eend, veealuste rahnude lähedal.\nTalvel on eelistatud kivise põhja sügavad kaevud ja vooluveest voolavad tiigid. Ranniku lähedal on püütud röövlinnud, kus need võti "võita", sobib sellistel kohtadel "sööma" väikesi asju, mis pöörlevad suures koguses. Võimalik, et sa ei saa tuttavasse kohta rünnata, võib öelda, et sa olid lihtsalt õnnelikud. Suveperioodil ei liigutu enam praktiliselt mingil moel ümber tiigi, mis peidab eraldatud kohas, mille kõrval on kevadel soovitav võita. Oktoobri alguses lahkub surnud oma suvise varjupaika ja hakkab aktiivselt sööma, zhor pärineb temalt.\nKuna röövloom on igav, kaasatakse toidust ainult loomasöödad, kalad, konnad ja vähid, selline toitumine on ainult täiskasvanud kaladele ligikaudu neli aastat ja väike luud on rahul ainult teiste kalade usside ja kaaviariga. Lammaste närimine ei ole nagu tavaline kala (kui see on soe), kuid kui detsembri lõpus märtsi alguses on veel külm, kus veetemperatuur on ainult null kraadi. Kaaviar asub maapinnal, ema ema saab pühkida kuni kolm miljonit muna.\nIsik, kes püüab kalapüüki, eristab kolme kalapüügi perioodi, sügisel, talvel ja kevadel. Mäss on püütud võimalikult kiiresti nii paadist kui ka pangast põhja juurde, kui nad kasutavad konnavarju, usside komplekti, surnud kalu. Kuna kalapüük on enamasti öine ja püüki pole nii tihti kontrollitud, on hädavajalik asendada rihm, eelistatavalt rauast, vastasel juhul lööb karusnaha "läbi", muide võib ta pista läbi oma harjaga mis tahes õngenööri.\nBurbot ei hammuta, vaid pääseb lihtsalt pannkoogi, nagu nad sõna ütlevad. ja tõmmake konks kohapeal ei ole nii lihtne, nii et veel üks nõuannet, võta vastu eemaldatavat jalutusrihma nii, et see on hõlpsasti lahti rihma kaladega ja kodus normaalsetes tingimustes ilma kiirust välja tõmmata. Maandatud müts ei ole palju vastu ja selle tõmbamine ei ole keeruline, kuid see tuleb tõmmata veest välja kätega, sest see on "tormav".\nKogumass on maitsev ja toitev ning selle peal on spetsiifiline delikatess. Saagi püüda, kui loomulikult on olemas selline võimalus, ei pruugi pommitamine tunduda keegi, kes ei ole eriti meeldiv, kuna merikarp kulub hästi ainult sellises ilmas, kui ükski kala hammustub ja hea omanik ei käia koeraga. Õnnestub tiigil.\nSellisel kalal, nagu mulljalal, on pikliku silueti keha, puudutades - limaskesta. Selle värv sõltub reservuaari valgustamisest ja läbipaistvusest, mulla olemusest ja üksikisiku vanusest. Kõige sagedamini esineb pruunikaspruunikas rohelist värvi. Külgedel ja tagumikel on tumedama varju määramatu kuju hajutatud laigud. Kõhuõõnes on valkjas kollakas värvus. Tagaküljel - kaks uimast. Üks väike, ümardatud kuju, teine - sama, mis kõhupulgal, ulatub kõige sabast, millel on ümar sabaerv. Pea on lameda kujuga. Suu on ümmargune, ümmargused ja mitmed väikesed teravad hambad. Alamrõnga keskosas on hästi arenenud kurk.\nPurje suurus võib ulatuda kuni 1 meetrini ja kaalub kuni 24 kilogrammi.\nPõldude kudemise aeg on jaanuari algusest veebruari lõpuni, mõnes kohas ja märtsis. Põldude närimine, haudemunade arv, sõltub mahuti suurusest.\nElab magevees merre. Seda esineb enamasti Euraasia põhjaosas, eriti sageli Gadyn, Tazi ja Obi lippude basseinis. Jamali poolsaarel on kõige sagedamini lagedal kala kesk- ja lõunaosas, Badaratskaya ja Ob lahe järve-jõesüsteemide vesikonnas. Burbot on hästi püütud Seyahya, Tambay, Yuribey ja Yerkata-Yakha jõgedel. Munga lahe jõgedes: Lyakka-yakha, Yer-khyakhya, Sab-yakha ja tundra järvedes. Ob-jõe delta piirkondades ja Obi vesikonna noortel osadel täheldati mullkala arvukust.\nKõige sagedamini sööb väike kala. Ta ei kurjeta konne, ei poja ega suudle haavata erinevate putukate vastsete peale. Noor burbim armastab veretust, kalamune, ussi, kalkunite ja koorikloomi. Säiliv kala võib seostada kõige räpanemate kiskjatega. Burbot jätkab hõõrdumist hõõrdevõrkude kinnistes ruumides. See tõestab jällegi seda, et merikur on saak kala. Kõige räpanem hoog aprillist maini.\nSelle kala välimuse ja eluviisiga võib kindlalt öelda, et merilus on üks neist haruldastest reliktsete kalade liikidest, mis on säilinud väga väga kauge jääaja jooksul. Tema esivanemad andsid talle sellise kvaliteedi, nagu külm armastav ja külmakindlus. Kõige arvukam elupaik on põhjapoolkeral magevesi. Selle eriti arvukus on täheldatud Siberi jões. Burbot meeldib sügavale jõule ja väikelaste jahipidamine väljub oma varjupaikadest öösel, rannikuvööndi püügipüüdja. Veekogu ja järvede kalapüük on parem järsu ja järsu pankade all ning kõige erksamad kohad on need, kus on rohkem puid või põõsasid, kelle juured voolavad alla. Metsikala hoitakse süvajärvede lähedal, künkade lähedal, korjahnikis ja ebaühtlates põhjas, veekogudesse voolavates kohtades. See on mööda muru ja mäestikku, madalas vees rannikul, kohtades, kus veealused allikad väljuvad, kus leitakse väikseid kalu. Tundmatu kohtades püütakse aeg-ajalt. Suvel on see eriti passiivne ja kuumadel päevadel võib see sattuda stuuporini ja jääda sügavale aurule, mullivanni põhjas, kivide all ja allavoolu all, allavoolu all. Sageli ummistatakse koorikkoes, kus tuuleheidad teevad. Harilikud harjumused on sarnased enamikele kiskjatele.\nBurbot: eluviis, harjumused, kirjeldus ja püüdmine\nBurbot on üks kõige huvitavamaid ja ebatavamäärsemaid kalu Venemaa territooriumil leiduvatest kaladest. Kõik selles on ebatavaline: välimusest kuni oma eluviisini. Burbot on ainus sperma perekonna esindaja, kuulub tursapere hulka.\nPõõsas on piklik ja väike keha, tagaküljel on see tihedalt külgedelt, esiosas on see sageli ümbersuunaline -. Suu on suur, lõug on vuntsid, ülemises lõualuus on ka vuntsid. Silmad on väikesed, pea on tasane. Lööve värv on erinev, tavaliselt tumepruun või must-hall. Vanusega hakkab silma paistma. Külgedel on kerged laigud, nende suurus ja kuju võivad samuti olla erinevad. Fins, samuti kõhutäht.\nLööve värvus sõltub vee parameetritest (läbipaistvus, valgustus), mulla värvus ja koostis ning muud vähemtähtsad tegurid. Igal juhul ei ole võimalik teiste kaladega segi ajada, see on liiga erinev kõigist.\nElupaik on väga lai - see on kõik laiuskraad, põhja pool 40 laiuskraadist. See elab peaaegu kogu Euraasia, leiab Alaska. Kuid müstik elab lõunas, seda peenem see on, see on tingitud tema elustiili eripäradest, millest me arutleme allpool.\nMässul on kaks seljatoed: esi on lühike, seljaosa on palju pikem, see võib olla võrdne poolega kala keha pikkusest. Ana fin on ka pikk ja peaaegu sümmeetriline selga. Sabaerv on ümarkuju.\nSee kala on aktiivne ainult külmas vees, kudemine toimub tavaliselt detsembris, jaanuaris või veebruaris. Tegelikult on see talvine periood, mis moodustab suurima aktiivsuse. See on kiskja, kes on öösel ja eelistab end põhjaga huntama. Ta tunneb end mugavalt ainult vees, mille temperatuur ei ületa 12 kraadi. Kui vesi soojeneb, muutub veski väga loidaks ja selle seisund on rohkem nagu talveunne. Nii et ta ei saa süüa mitu nädalat.\nBurbot ei ole harilik kala, kuid isegi paar tosinat inimest saavad hoida ühes kohas. Kuid suured isendid eelistavad üht eluviisi.\nSuveperioodil otsib luud ise auke, vallutab teda lõksu, armastab kohti, kus on külmvõtmeid. See katkestab täielikult toitu väga kuuma ilmaga, pilvistel ja külmadel päevadel, kuid püüab ainult õnne. See kala ei meeldi kergega, nii et isegi kuunedega ööl ei tunne see end mugavalt.\nLööve väljavõtte otsimine puudutab, kuuleb ja lõhnab, praktiliselt ei tugine nägemisele. Tavapärased toidud - kalad, mis asuvad väga põhjas, on rähud ja minnows. Võib süüa oma noorena. Teised kalad kütti vähem vabatahtlikult, kuid talvel, kui see valatakse parimas vormis, saab selle saagiks saada isegi suur ja tugev kala.\nLõhkamiste paljundamine ja kasv\nNagu me eespool kirjutasime, kasvab burbim detsembris, jaanuaris või mõnikord veebruaris. Kudemise ajal ei ole seda püütud, kuid siiski on võimalik püüda ebaküpset pommi, kes ei katkesta söötmist. Üks emane võib pühkida kuni ühe miljoni muna, kudemine tekib tavaliselt madalal vees. Kui talv on soe, võib kudemine kesta 30 päeva, rasketes külmades on see periood lühem.\nStatistika järgi on keskmiselt vaid 0,5 protsenti mängust vastsed. Nad kasvavad kiiresti, suvel võib ulatuda 10 sentimeetrini. Lõhkekasvu kasv sõltub oluliselt selle elutingimustest, kuid on selge, et põhjapoolsetes vetes on nad palju kiiremad. Üldiselt võib jõehobujuur kaaluda kuni 30 kg ja keha pikkus üle 1 meetri.\nKeskmiselt jõuab teine elupäev 35 sentimeetrit pikk ja kaalub 600 grammi. Viiekümnendal aastal ulatub see 50 sentimeetrini ja kaalub keskmiselt kuni 1,6 kg. Kuid me kordame, et lööbide kasvutempo erinevates reservuaarides võib suurusjärgus erineda.\nKuidas saagi panna?\nKäesolevas jaotises teistes artiklites saate lugeda rohkem, kui püüda merikotti erinevatel aastaaegadel, ja siin esitame ainult üldisi soovitusi.\nAasta, mil see kala on kõige aktiivsem, on kolm perioodi. Esimene periood on oktoobrist kuni külmutamiseni, teine detsembrist veebruarini ja kolmas märtsist aprillini. Lumemeeste eluviisist lähtudes jõuavad nad talvel peamiselt talvepüünistega talvel. Suvel, sügisel ja kevadel on ta püütud põhjapüünistega. Võimalik, et see kala püütakse ketramiseks või tavapärase ujukiskiga, välja arvatud juhuslikult.\nVäikest muru võib püüda ussi, sest suurte kariloomade jaoks sobib kõige paremini. Võite püüda ka talvel spinnereid. Selles artiklis leidub ka talviste spinnerite valikut kalapüügi jaoks.\nPole ime, et inimesed räägivad jõhvikat "hapu ravitseja". See punane marja võib ravida paljusid haigusi, nakatuda üle saada, parandada heaolu ja täita keha kasulike ja vajalike ainetega.


Kuidas Robert Malone'ilt mRNA vaktsiini avastamise au ja patendid varastati - Vitamiin\nGreat Reset News mast — 21. nov. 2021 · 0 Comment\nOriginaalpealkiri: The History of how mRNA Vaccines were Discovered\nRW Malone MD, LLC president\nAvaldatud 2. juunil 2021\n“Vale võib rännata ümber maailma ja tagasi, samal ajal kui tõde on saapad nööris.” — Mark Twain.\nRobert Malone ja mina oleme olnud abielus 42 aastat. Läbi tõusude ja mõõnade, heade ja halbade, oleme alati olnud partnerid. Kas see on ainulaadne? Ei. Paljud inimesed leiavad elukaaslase; töötada ja mängida koos meeskonnana. Ainulaadne võib-olla on meie pühendumus teha koostööd ühiskonna paremaks muutmiseks. Mul on väga vedanud. Robert on geniaalne. Rohkem kui geniaalne – ta on keegi, kes suudab võtta fakte ja kasutada neid tulevikku vaatamiseks. Mustri äratundmine. See tõmbab mind nagu liblikat valguse poole.\nElukaaslasena olen valvas Roberti kaitsmisel – nii tema maine, tervise kui ka inimesena. Ma kirjutan seda kirja tundega, et ma pean teda kaitsma. Meie karjäär on arenenud sõltumatute teadlastena; meil ei ole akadeemilise institutsiooni luksust. Meie konsultatsiooniäri ja heategevuslikud uuringud sõltuvad meie üksteise toetusest.\nNoore teadlasena nägi Robert tulevikku. Ta nägi RNA tulevikku ravimina 1987. aastal. 1988. aasta alguses nägi ta ette tulevikku mRNA kasutamisele vaktsineerimiseks. Ta tegi seda kõige halvemates olukordades. Aspirandina, ilma oma lõputöö juhendaja toetuseta ja vägivaldses töö-/üliõpilaskeskkonnas.\nSee kiri ei räägi niivõrd sellest perioodist kui praegu, aga natuke on selleks vaja ka ajalugu käsitleda. Robert on mRNA vaktsineerimise leiutaja. Dokumentatsioon on selge. 1986. aastal töötas ta Salki Instituudis/UC San Diegos MD (Loode)/PhD (Salk/UCSD) üliõpilasena, töötades oma väitekirja koostamisel RNA-ga. Alguses hõlmas see struktuuri- ja modelleerimisanalüüsi, kuid see laienes peagi sellest kaugemale. 1987. aastal leiutas ta palja ja lipiidide vahendatud RNA transfektsiooni. In vitro (1987) ja in vivo (1988) lipiidide vahendatud mRNA transfektsioon töötati välja Salk/UCSD-s.\nKuid olukord laboris ei olnud tervislik, kui ahistamine jõudis punktini, kus Robertil diagnoositi sõna otseses mõttes tõsine posttraumaatiline sündroom. Kuna selle põhjuseks oli tema väitekirja nõustaja ja institutsioonide juristide väärkohtlemine, teadis ta, et peab doktorikraadi pooleli jätma ja tagasi minema. Northwesterni arstiteaduse kraadi lõpetamiseks. Tema lõputöö nõustajaks oli nüüdseks kurikuulus dr Inder Verma. Dr Verma naiste ja töötajate väärkohtlemine on nüüdseks legendaarne ja dokumenteeritud nii teaduslikus kui ka tavaajakirjanduses.\nRobert lahkus ülikoolist teadmisega, et see, mille ta oli leiutanud, muudab kunagi maailma. Ta pole selles kunagi kahelnud. Salk kirjutas nende tehnoloogiate kohta patendi avalikustamise ja patenditaotluse ning esitas need lõpuks 21.03.89. See hõlmas mitte ainult RNA transfektsiooni (RNA kui ravim), vaid ka tehnoloogiaid RNA stabiliseerimiseks ja tootmise suurendamiseks. Kui sai selgeks, et ta lahkub Salk/UCSD-st, lõpetas ta avalikustamise. Niisiis hoidis ta RNA-vaktsineerimise ideest kinni kuni Salkist lahkumiseni. Mul on päevikukirjeid ja ta rääkis nendest ideedest teistega, nii et selle kohta on dokumente. Selle tulemuseks oli teadustöö: Katioonsete liposoomide vahendatud RNA transfektsioon RW Malone, PL Felgner, IM Verma. Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) 86 (16), 6077-6081 Kui ta lahkus, tõi ta kaasa oma uuringud, reaktiivid, DNA konstruktid, RNA konstruktid ja kõik teadmised nende süsteemide kohta, sealhulgas lutsiferaasi reportergeeni testi kasutamisest nende tehnoloogiate jaoks, mis olid ainult tema käsutuses, ning teisaldas need kõik väikesesse firma nimega Vical. Tal polnud rahaliselt muud võimalust. See ei olnud ideaalne. Kuid tema juhendaja andis suuri lubadusi vabadusest jätkata oma uurimistööd katkematult, mis oli tema jaoks ülioluline. Ta teadis, et peab minema tagasi ja lõpetama meditsiinikooli, see oli vaid vahepealne esinemine, et meid toetada ja tõestada, et tema avastused töötasid, samal ajal kui ma lõpetasin bakalaureusekraadi. Roberti jaoks oli ainus oluline asi teadus. Mitte raha, mitte kuulsus. See puudutas maailma päästmist. Lühidalt öeldes istus ta Vicali ainsa geeniteraapias töötava töötajana maha ja avalikustas kõik oma ideed geeniteraapia ja võib-olla veelgi olulisem – mRNA vaktsineerimise kohta peaaegu kohe, kui ta Vicalis tööle asus. Tema toonane juhendaja dr Felgner kirjutas seejärel Roberti allkirja peale avalikustamisele üle. Kuna Vicalil ei olnud vivisektsioonivõimalusi, tehti loomuuringute tegemiseks koostöö Wisconsini ülikooliga. Robert saatis Fedexi kaudu sinna teadlasele (dr. Jon Wolff) reaktiivid, DNA, RNA ja juhised. Ülejäänu on ajalugu. Otsene geeniülekanne hiire lihasesse in vivo. Wolff JA, Malone RW et al. S\nSeejärel kirjutas Robert veel patendiavaldusi, mis hõlmasid RNA vaktsineerimist ja stabiliseerimist. Vical alustas läbirääkimisi Salkiga Roberti tehnoloogia litsentsimiseks. Kõigi nende patentide prioriteedikuupäev on 21.03.1989. Oluline, sest see on ka kuupäev, mil Salk patendi esitas. Näidates, et Salk ja Vical töötasid selles koos. Sel hetkel kinnitati Robertile, et Vical litsentsib Salki patendi – kuna see oli tehnika tasemest tuntud. Kuna Roberti juhendaja võttis peagi enamiku tema leiutiste eest au, oli peaaegu kohe selge, et see lühiajaline lahendus oli just see.\n1989. aasta augustis läks Robert tagasi Northwesterni, et lõpetada meditsiinikool. Ta jätkas Vicali toetamist/nõustamist ilma palgata. Ta aitas kavandada loomkatseid, et tõestada, et polünukleotiid (DNA/RNA) toimis loommudelites. Need katsed viidi läbi aastatel 1989 ja 1990 ning seal on dokumenteeritud andmed. See põhitöö, mis toimus viie aasta jooksul (1986-1990). Just see on loonud mRNA vaktsineerimistehnoloogiad, mis päästavad nüüd maailma COVID-19 eest. Seal on paberid ja TEN-i väljaantud patendid, kõik prioriteedikuupäevaga 21.03.1989. NEED PATENDID SISALDAVAD mRNA vaktsineerimist ja neid väiteid toetasid vaktsiinide uuringud.\nKõik on kristallselge. Niisiis, Vical ja Wisconsini ülikool võtsid algselt au. Seejärel müüs Vical selle tehnoloogia Merckile ja Merck võttis DNA vaktsineerimise eest au. Vicalil ja Merckil polnud pärast Roberti lahkumist RNA loomiseks teadmisi. Robert oli RNA tootmise suurendamise tehnoloogia teerajajaks, kuid see tuli tema tööpingist, tema protokollidest välja. Keegi ei võtnud aega, et temalt protokolle õppida, kui ta Vicalis viibis. Kõike seda öeldes oli see avastus nii hämmastav, Roberti kirg selle töö vastu nii kaugele ulatuv, et tema ideed voolavad ikka veel selle üle arutledes. Just see entusiasm ja uudishimu muudavad Roberti läheduses olemise nii lõbusaks ja see, mis paneb inimesed temaga koostööd tegema. Projektiga töötades on alati tegemist projektiga. Egod jäetakse ukse taha. Töö Salkis, UCSD-s ja Vicalis oli alati seotud koostööga. Ideed, arutelud, kirjutised, toimetamine, andmed, reaktiivid, konstruktsioonid – vabalt tehtud, antud ja vahetatud. See on siis, kui teadus vabastatakse. Kui mõtted jagavad – arendage, laiendage, arendage ideid, püstitage hüpoteese. See ajendas meid Robertiga siis ja praegu. Nii paljud inimesed töötasid mRNA tehnoloogiate ja mRNA vaktsiinide väljatöötamisega. Kaua pärast seda, kui Robert Vicalist lahkus, tegi ta ikka veel sealsete inimestega koostööd. Nii toimib hea teadus. Just see hoidis teda Vicaliga seotud. Ausalt öeldes ei kasutanud ta selle kõige juures kunagi õigusnõustajat. Sellepärast konsulteeriti temaga andmete osas, miks dr Gary Rhoades, kes viis läbi esialgsed mRNA vaktsineerimise uuringud, kuid pani ainult patente, töötas hiljem 1990ndatel Robertiga. Teadus on inimese jaoks üks kõrgeimaid kutseid. Alati on rohkem teada, rohkem avastada.\nEdasi 30 aastat… Nii et kujutage ette, kui masendav on viimase aasta jooksul näha, et teised saavad ajakirjanduses tunnustust tema töö eest. Siis oli selle artikli nägemine eile CNN-i pealkirjas äärmiselt häiriv: “Nüüd on koronaviiruse vastu tõestatud mRNA võimeline palju enamat …MRNA vaktsiinide lugu pärineb 1990. aastate algusest, kui Ungari päritolu teadlane Katalin Kariko Pennsylvania ülikoolist alustas mRNA tehnoloogia testimist geeniteraapia vormina. Idee on sarnane, kas teadlased soovivad mRNA molekuli kasutada haiguse ravimiseks või ennetamiseks; saata keharakkudele juhiseid, et midagi konkreetset teha. See on väga pikk artikkel, mis ülistab Katalin Kariko “avastusi” Pennsylvania ülikoolis.\nKahjuks on see lihtsalt järjekordne kohutav, kuid väga edukas ettevõtmine, mille puhul peetakse dr Karikot nende tehnoloogiate leiutajaks. Sest pärast temaga intervjueerimist tuli reporter kuidagi välja, uskudes, et tema leiutas mRNA vaktsineerimise! Oh, aga nüüd kasvab tema kuulsus, kuna see artikkel viitab tugevalt sellele, et ta leiutas ka RNA kui ravimi!\nIga artikkel muutub nendes väidetes teravamaks. Google’is “mRNA vaktsiini leiutaja” ja arvake, kelle nimi ilmub, tema enda Wiki leht ja kõik. Wiki… jah, ka wiki puudutab teda. Mida siis teha, kui kellegi tööd ei viidata, kui need ajaloost kustutatakse? Selgub, et keegi ei saa midagi teha. Kui üleriigiline ajaleht saab kuude jooksul valesti aru, siis nad seda ei paranda. Isegi kui minnakse toimetaja, ajakirja, ajalehe või ajakirjaniku juurde. Isegi kui sellest sotsiaalmeedias kirjutatakse jne. Jah, mina ja mingil määral tegin seda kõike ka Robert. Olen kirjutanud, palunud, anunud, teavitanud – kõik tulutult. Põhimõtteliselt põrutasime vastu kiviseina. Kas ajakirjanikud eitasid seda (“noh, ma ütlesin, et “teised” töötasid nende tehnoloogiate kallal) või meid eirati. Kuid aja jooksul tundub, et iga artikkel muutub dr Kariko “avastuste kohta” üha enam liialdatuks.\nSee oli ja on Roberti töö, tema kirg. Ta on põnevil, et kõik need tehnoloogiad töötavad. Ta on selles oma osa üle põnevil. Ta tunnustab vabalt, et teised inimesed on selle arendamiseks tööd teinud. Kuid sellesse – aastakümnete pikkune töö ja see, et keegi teine saab oma töö eest au üleriigilises ajakirjanduses, on see demoraliseeriv ja masendav. Tuleb märkida, et dr Kariko on meile vastanud ja tunnistanud, et ta ei teinud neid avastusi, vaid ainult tehnoloogia “täiustusi”. Täiustused, mida paljud ettevõtted, nagu Curevac, ei kasuta. Ta ütleb, et ta räägib ajakirjanikele, et paljud, paljud inimesed aitasid neid avastusi teha… Mis meenutab mulle tsitaati: “Tõde, mida räägitakse halva kavatsusega Võidab kõiki valesid, mida saate välja mõelda.” ― William Blake, Süütuse auguuurid Meil pole selles sõna otseses mõttes midagi kaotada.\nRobert ei saanud kunagi raha, mille Vical talle võlgnes. Kurat, nad pole isegi kunagi tunnistanud, et võlgnevad talle midagi peale hõbedollari. Nad ei litsentsinud kunagi tema tööd Salkist. Salk loobus patenditaotlustest ilma talle sellest rääkimata. Vical ähvardas Robertit lõpetamis- ja loobumiskirjadega, kui ta jätkab sellel alal äriliselt töötamist või kui ta aitab nende tehnoloogiatega mõnda äriettevõtet. Meil ei õnnestunud selle töö jaoks kunagi hankida ühtegi NIH-i või valitsuse toetust. See kõik juhtus kolmkümmend aastat tagasi, see on kohutav, kuid vana lugu. Selline, mida Robertile meeldib unustada. Süvendada ei tasu. Aga nüüd me nagu peame. Niisiis, ma kirjutan seda meie sõpradele. Saage aru, et Robert leinab. Ta leiutas mRNA vaktsineerimise valdkonna ja RNA kasutamise ravimina. Aga au läheb teistele. See on valus. See on tema elutöö kustutamine. Isikuna, kes on teda selles ettevõtmises aegade jooksul toetanud, tean, mida on nende tehnoloogiate arendamine meile toonud. See on vastupidine sellele, mida võiks arvata. Nende tehnoloogiate pärand meie jaoks on olnud: väärkohtlemine, vaesus, äng ja võimete kaotamine. Et edasi liikuda, lõpetab Robert tõenäoliselt sellest kirjutamise ja rääkimise. See on tema tee. Tal on piinlik “kära teha”. Minul ei ole. Ma tean, et Ameerika meedial on “plakatilaps” dr Kariko, keda promotakse aktiivselt Nobeli auhinna võitmiseks. Käimas on kampaania. Ma tean, et Robertil pole institutsioonilist tuge, keegi ei ole teda kandidaadiks seadnud ja keegi ei teinud seda (kandidaatide esitamise tähtaeg oli veebruaris). Seega ei pea dr Kariko, BioNTech ja PA ülikool muretsema. Tal pole nendest kvartalitest konkurentsi. Tõenäoliselt võitis ta. Kuid tema võitu peab odavamaks muutma asjaolu, et tema ei leiutanud neid tehnoloogiaid ja ajakirjandus on kuidagi eksinud uskuma, et ta leiutas. Nii et lõpuks kardan, et tõde on…\n“Kui räägite piisavalt suurt valet ja räägite seda piisavalt sageli, siis seda usutakse.” – Walter Langer\nbiontech Katalin Kariko mRNA patendivargus pfizer robert malone vaccine vaktsiin vargus


25 võimalikku põhjust, miks sa orgasmi ei saa - DELFI Naistekas\n25 võimalikku põhjust, miks sa orgasmi ei saa\nKellega seda küll juhtunud poleks? Ometi pole see veel maailma lõpp. Orgasmi saamist takistavaid faktoreid on küll terve hulk, kuid nendega võib täiesti edukalt hakkama saada.\n1. Karmikäeline kasvatus\nNagu ütlevad psühholoogid, pärinevad kõik probleemid lapsepõlvest. Kui meid kasvatati karmikäeliselt, hirmutati soovimatu raseduse ning haigustega või häbenesid vanemad üldse nendel teemadel rääkida, siis mehele minnes ning lapsi muretsedes tunneme end voodis jätkuvalt ebamugavalt.\nKui olete meestega suhtlemisel häbelik, pärast tormilist ööd aga küsite endalt ehmatusega, ega te end liiga siivutult üleval ei pidanud, siis võib kahtlustada karmi kasvatust.\nMeenutage oma minevikku. Millised sõnad teid lapsepõlves mõjutasid? Ega teie eelmisel seksuaalsel kogemusel polnud negatiivseid tagajärgi?… Sageli piisab probleemi tekitanud allika teadvustamisest, et lahti saada oma kahjulikest emotsionaalsetest harjumustest. Diskuteerige iseendaga, koostage nimekiri argumentidest, mis lükkavad ümber vanemate antud juhised. Määratlege oma isiklik suhe intiimsesse lähedusse ning asuge seda järgima.\n2. Harv juhus\n„Olen märganud kindlat seaduspärasust: mida vähem ma seksin, seda rohkem mõtlen orgasmile ning seda harvemini ma seda saan,” kurdab noor daam. „Lähen närvi, kuigi võiks ju arvata, et pikaajaline hoidumine suurendab orgasmi saamise võimalust.”\nSeksuoloogid on lausa vastupidisel arvamusel. Ebaregulaarne seks tekitab tavaliselt kergekujulise neuroosi. Rahuldamata naisel on raske vabaneda pealetükkivaist mõtteist igatsetud lähedusest, ja kui siis seks lõpuks toimub, ei lase tormiline psühholoogiline reaktsioon naisel lõdvestuda. Ta tahaks saada kõike ja korraga, ning kokkuvõttes tunneb ta väiksemat rahuldust, kui võiks.\nKui seks on regulaarne ja mitmekesine, tekib meil normaalne, terve suhtumine füüsilisse lähedusse ning me võime täiuslikult nautida protsessi. See on aga õige tee orgasmini.\n3. Liiga vara või hilja\nPositiivne meelestatus ning avatus on juba pool teed. Kuidas on aga õige hetke valikuga? Teie partner põleb varahommikust saadik erutusest, teie aga unistate vaid ühest — et ta kiiremini teid oma kirglikest kallistustest vabastaks ning laseks rahulikult duši alla minna? Või on mees kell kolm öösel muinasjutuliselt hell, teie ei suuda aga unisusega võidelda.\nOrgasmi puudumine sellistes olukordades on täiesti seaduspärane, kuna organism pole lihtsalt häälestunud aktiivsele tegevusele. Seetõttu pole mõtet meelt heita.Taolised probleemid on tüüpilised äsja teineteist leidnud paaridele, kuigi ka abikaasade bioloogilised rütmid võivad aja jooksul muutuda.\nPüüdke välja selgitada, millisel ajal te olete aktiivsemad kui tavaliselt, millal aga pole üldsegi seksile häälestatud, ning leidke koos sobivad ajad. Ometi ei tähenda see sugugi, et seksima peaks vaid rangelt plaani järgi — igal reeglil on võimalikud vägagi meeldivad erandid.\n4. Hoidume… orgasmist?\nRasestumisvastaste tablettide instruktsioonides leiduva kõrvalmõjude nimistu seas seisab ka libiido langus. Kas tasub selle üle muret tunda? Esimestel tablettide kasutuselevõtu nädalatel muutub naise hormonaalne foon, sobitudes uutele tingimustele.\nSuguorganite tundlikkuse alanemine, ebameeldivad aistinud rindades ning isegi peavalud on sel ajal täiesti tavalised nähtused ega tohiks hirmutada. Kõik need sümptomid mööduvad umbes kuu aja pärast. Kui aga ka siis on veel probleeme seksuaalsusega, pöörduge arsti poole. Võimalik, et tabletid ei sobi teile ning arst asendab need.\n5. Tikk-kontsad ja kitsad püksid\nMitte asjata ei keelanud emad-vanaemad meid käia liiga kõrgetel kontsadel ning tirida jalga numbreid väiksemaid teksaseid. Vereringehäired vaagna piirkonnas on üsna sage põhjus, miks naine ei saa rahuldust. Orgasmi füsioloogiline olemus seisneb just suure hulga vere juurdevoolul suguorganitesse ning sealt äravoolul. Kui häbememokkade, kliitori ja tupe juurde ei jõua piisaval hulgal verd, alaneb närvilõpmete tundlikkus. Selle tulemusel jäävad aistingud kasinateks ning te ei suuda piisavalt erutuda.\nNormaalset vereringet aitavad taastada füüsilised harjutused: jalgrattasõit, jooga, kõhutants ning isegi hüppenööriga hüppamine. Samas ärge unustage selga tõmbamast vaba spordiriietust, mis kusagilt ei pitsita.\n6. Ei mingeid kõrvalisi mõtteid…\nKas olete märganud, et õige hingelise häälestatuse puhul õnnestub orgasmi saamine otsekui „iseenesest”? Kõigepealt ei tohi te mõelda sellele, et homme tuleb vara tõusta, et te unustasite hambaid pesta või et lapsed võivad kuulda. Püüdke see kõik peast välja visata. Välistage juba varakult võimalikud häirivad faktorid — diivani kriuksumine, telefonihelin… Õppige keskenduma oma aistingutele ning ärge mõelge mitte millelegi muule kui ainult seksile.\nMitte kunagi ei tasu voodisse minna mõttega, et just nimelt sel korral peate te orgasmi saama. Nii võivad esimesed minutid kuluda erutuse ootusele ning ülejäänud aeg püütakse jagu saada pettumusest, et taas kord jäi orgasm tulemata.\n7. Lihalikud rõõmud — targalt\nEi tasu võtta reegliks, et hüppate voodisse kohe pärast korralikku söömaaega. Täiskõht tõmbab enda poole kallihinnalist verevarustust. Ka alkoholiga tuleb ettevaatlik olla. Võiks eksperimenteerida — mõnede jaoks on heaks afrodisiaagiks pokaal veini, teisi aitab häälestuda šampus või liköör.\n8. Stressi tekitavad faktorid\nHäirivaks teguriks võib olla ebameeldiv muusika, ere valgus, kriiskavates värvitoonides voodipesu, palavus või kella tiksumine…\n9. Tavaline asi\nPole välistatud ka variant, et te ei suuda saavutada orgasmi, kuna olete liialt teineteisega harjunud. See probleem tuleb lahendada partneriga koos. Rääkige talle oma tunnetest ning sellest, et vajate pooside, emotsioonide, koha või aja vaheldust. Vaadake koos erootilisi filme, käige sagedamini jalutuskäikudel ning viibige lõbusas seltskonnas. Ärge peljake jagada kallimaga oma seksuaalseid fantaasiaid — ta hindab seda kindlasti.\nVeel 16 „väikest” põhjust orgasmist ilma jääda\nEt rahuldusest ilma jääda, piisab vähesest:\n2.\tmärjaks saanud jalgadest;\n3.\tliigsest suitsetamisest;\n4.\tebameeldiva filmi vaatamisest;\n5.\tülemusega riidu minemisest;\n6.\tvihma tõttu melanhooliasse sattumisest;\n7.\tvõi, vastupidi, lõõskava kuumuse tõttu kõikide tahtmiste unustamisest\n8.\tterve päeva stringides viibimisest;\n9.\tsellest, et sattusite partneriga voodisse, kus oli ka teie lemmikmänguasi (plüüsist karukese koht ei ole voodis);\n10.\tteie koduste lemmikute (kassi või koera) valvsa pilgu all viibimisest;\n11.\tenda võrdlemisest oma abikaasa ekskallimaga;\n12.\toma mineviku meenutamisest;\n13.\tsõna „armastus” asendamisest sõnaga „seks”;\n14.\ttunnetamisest, et olete õnnetu;\n15.\thea poosi vahetamisest halvema vastu;\n16.\tsugulisel teel edasiantavate haiguste peale mõtlemisest.\nNaise orgasm — see on:\nsuurepärane aeroobne koormus, mis normaliseerib vererõhku, pulssi ja hingamist;\nparim lõõgastus — taolist efekti, mis lõdvestab kõik lihased terveks päevaks, ei anna ükski ravim;\nnaise isiklik terapeut, mis soodustab organismi üldist taastumist ja tervenemist, kaotab seljavalud, vabastab väsimusest ja stressist;\nkõige kindlam profülaktiline abivahend vere seiskumise puhul vaagna ja suguelundite piirkonnas;\nperepsühholoog: erootiline rahuldus aitab taastada avameelsust ja usaldust partnerite vahel.


Kodusõjad ei tunne riigipiire – Kesk-Aafrika Vabariik « Terveilm\n31. mail Vabaduse platsil toimuva Maailmapäeva eel toome teieni lühikesed ülevaated kriisidest maailma eri paigus. Räägime, miks kriis tekkis, millist abi oleks vaja ja kuidas on Eesti selle riigi inimesi aidanud.\nRiik: Kesk-Aafrika Vabariik\nRahvaarv: 5,3 miljonit\nInimeste eeldatav eluiga: 51 aastat\nAlla-5-aastaseid alakaalulisi lapsi: 28%\nLapstööjõud (5-14a): 47%\nMiks kriis tekkis?\nEndine Prantsusmaa koloonia Kesk-Aafrika Vabariik saavutas iseseisvuse 1960. aastal ja on alates sellest ajast peale olnud poliitiliselt ebastabiilne. Kui mõned aastad tagasi tundus, et olukord paraneb, siis kõik pöördus 2013. aastal, kui mässulised kõrvaldasid ametist president Francois Bozize. Võimuvahetusele järgnes julm etniline ja religioosne sõda kristlaste ja moslemite vahel, mis ei ole tänaseni lahtunud. ÜRO on KAV-i nimetanud läbikukkunud riigiks.\nKesk-Aafrika Vabariigi minevikust ja olevikust on Postimehes kirjutanud Tiina Jokinen.\nSisepõgenikud – 644 000 inimest on pidanud oma kodu maha jätma ja see arv kasvab kiiresti.\nPagulased – 340 000 inimest on pagenud naaberriikidesse. Näiteks jõuab iga päev Kameruni 10 000 nõrga tervise või sõjavigastustega põgenikku.\nToidupuudus – 90% inimestest saab süüa vaid ühe korra päevas. 1,6 miljonit inimest vajab kohest toiduabi, rohkem kui 100 000 last kannatavad alatoitumuse käes.\nPuhas joogivesi ja sanitaartingimused – 900 000 inimesed ei ole puhast vett ja nende tervis on ohus (koolera jm. haigused) ebahügieeniliste tingimuste tõttu.\nLapssõdurid – võitlevad pooled on värvanud palju lapssõdureid, keda nad ei taha vabastada.\nTurvalisus – mässuliste sõjalise tegevuse tõttu on pea kõik riigi elanikud ohustatud. ÜRO peasekretär on hoiatanud, et halvimal juhul võib korduda Rwanda genotsiidi stsenaarium.\nÜRO peasekretäri eriesindaja Zainab Hawa Bangura kohtumas vägivalla ohvritega.\nMillist abi ja kui palju on vaja?\nTegelik abivajadus on $551 miljonit, kuid kõigest 28% sellest on doonorite annetatud. Kõige vähem on raha esmaseks ülesehitustööks, haridusele, toiduga varustamiseks ja varjupaikade rajamiseks. Vaata graafikut siit.\nKui palju on Eesti humanitaarabi andnud?\nVälisministeeriumi kaudu on eestlased aastatel 2013-2014 annetanud kokku 230 00 eurot:\n80 000 eurot ÜRO Lastefondi (UNICEF) projektile , mis parandab konfliktipiirkondade laste juurdepääsu haridusele ning pöörab tähelepanu ka soolisele võrdsusele.\n50 000 eurot ÜRO Lastefondile kaitsmaks naisi ja lapsi soolise vägivalla eest.\n50 000 eurot Rahvusvahelise Punase Risti Komiteele, toetades eelkõige vägivalla all kannatavaid naisi ja lapsi.\n50 000 eurot ÜRO pagulaste ülemvoliniku ametile (UNHCR) toetamaks eelkõige vägivalla all kannatavaid naisi ja lapsi.\nMaailmapäev 31. mail Vabaduse väljakul\nMaailmapäev on kogu pere päev: suurel laval kontsert, lastele pakume meelelahutust ja huvitavaid mänge, vanematele mõtteainet ja lugusid inimväärsest elust terves ilmas. Huvilised saavad ammutada infot ja inspiratsiooni, miks ja kuidas anda oma aega, ideid ja teadmisi inimväärse elu heaks terves ilmas.\nTule sinagi Maailmapäevale ja uuri, kuidas saaksid maailma hädas olevaid inimesi aidata ning mida on maailmal sulle vastu pakkuda!\nFotodel: ÜRO peasekretäri eriesindaja seksuaalvägivalla teemadel, Zainab Hawa Bangura, Kesk-Aafrika Vabariigis.\nAllikad: CIA Factbook , Reliefweb, Food Security Cluster, Välisministeerium\nVägistamine peab kaduma ka sõjapiirkondadest\nSeksuaalkuriteod on muutunud üha levinumaks sõjarelvaks maailma kuumimates konfliktipunktides, mille tõttu kannatavad miljonid inimesed, eelkõige naised ja tüdrukud. ÜRO andmeil…


AnneAed: SEEMNETEST MÕELDES\nPosted by iirisesõber at 2:28 AM\nFutu 15 January, 2018\nÄitäh kogemusi jagamast. Adamaga olen juba tuttav, aga proovin ka neid tomateid.\nRahutu rahmeldaja 15 January, 2018\nAhhaa, aednikud hakkavad ärkama :D Tore ülevaade.\nRose 15 January, 2018\ntänud Anne! Nii hea ülevaade...on mida õppida! :)\nMairoos 15 January, 2018\nTore ülevaade tõesti! Kapsast "Krautman" kiidan mina ka! :) Kuna kasvuhoonet mul enam pole ning tomateid ma ka eriti ei armasta, siis kasvatan suviti verandal neid nn kirsstomateid - neid on hea vahest niisama kommi asemel põske pista :) Kurgisortidest meeldib mulle siiani enim "Aztec"\niirisesõber 15 January, 2018\nProovin sel aastal siis ka "Aztec"\nTistou 16 January, 2018\nMulgi on välja kujunenud oma lemmikud - näiteks on kõige olulisem hernesort 'Valma'. Ilma selleta pole hernekasvatusel üldse mõtet - kõige varajasem, kõige maitsvam, lihtsalt parim.\nTomatitest 'Malle' ja 'Tolstoi' jne jne. :)\nelfriide tramm 06 February, 2018\nValma on hernestest hea küll, aga uus sort Erme on veel parem. Ja Anne, ma plaanin Navalit tellida, pean Sind siis meeles!


TÖÖKÄIK: Kuidas tuli Sügis | Kalamaja Mosaiigistuudio\nby Elle Kannike | aug. 18, 2016 | Vahelduv voog\nSügis tuli augustis. Akna taga sabistas vihma, õues oli tusane ja hall. Minu laua peal aga istusid ootusärevuses kollakad klaasikillud. Hiljuti peetud sünnipäevaüritusest oli lauale jäänud gerbera koos dekoratiivsete lehtedega… ja nii see kõik algaski. Tellimustööks oli vetsuhari ning inspiratsiooniks hiiliv sügis.\nEt lehtede puhul maalilist tulemust saavutada, ei liiminud ma tükke otse aluse peale (tavalisem ja kiirem viis mosaiikide ladumiseks). Kõigepealt tegin ma akvarellidega alusjoonise, kinnitasin selle laua külge ning katsin kilega. Kõige peale panin võrgu ning siis asusin tükke võrgule liimima. Kile on vaja selleks, et kui tükid on võrgule ära liimitud, saaks töö laua küljest kerge vaevaga lahti “koorida”. Võrgu ja kile alt on alusjoonis kenasti näha.\nMaterjaliks kasutasin läbipaistmatut vitraazhiklaasi (et võrgu struktuur ei jääks läbi kumama). Eriti hea on maalilisuse saavutamiseks kasutada klaase, millel on kahe-kolme tooniga värviüleminekud.\nLiimimiseks kasutasin PVA-d. PVA on mosaiigikunstniku jaoks fantastiline leiutis! See on taskukohane ja kergesti kättesaadav, ei ole toksiline, sellega on lihtne töötada ja hiljem kätelt/tööpindadelt puhastada, sobib lastega töötamiseks. Ja mis just käesoleva töö puhul eriti suurepärane – tuleb imekergesti kile küljest lahti, kui hakata võrku laua küljest eemaldama.\nAluseks kasutasin tugevate seintega plastikust topsi, sestap mosaiigi alusena saab kasutada väga erinevaid materjale. Tuleb vaid teada nippe. Plastiku puhul peab silmas pidama, et ese oleks tugev ja paindumatu, siis ei teki vuukidesse hiljem praod sisse ega tule tükid lahti.\nTöö saigi valmis! Tööaeg mitme päeva peale jaotatuna – 20 tundi.


Aeroobsete valduste võrgud Aeroobsed SSG-d Jalgpalli aeroobne fitness\nAeg: 30 min Asendid: 2,3,4,5,6\nMängijad: 9+ Piirkond: 50x50yrds\nArendage aeroobset võimekust ja võimekust.\nKoolitada meeskonda valdust hoidma.\nKasutades 50x50 yrdi mänguala, mille keskosa on 30x30 yrds.\nAsetage 50x50 yrdi alale koonuste välimine rõngas, mille ümber mängijad jooksevad (eelistatavalt kõrged koonused või lipuvardad, et mängijad ei saaks petta).\n2 võistkonda (4vs4) neutraalse mängijaga (N1). Kohandage väljaku mõõtmeid, et mängida rohkem või vähem mängijatega. Võistkonnad võistlevad, ühinedes neutraalse mängijaga, kes mängib rünnakul valduse hoidmiseks. Pärast iga söötu peab palli läbiv mängija enne uuesti sisenemist välja jooksma esimese mänguala ja ümber ühe välimise võrgu koonuse, et uuesti palli hoida. mängige 5 minutit ja hoidke siis 2 minutit, et taastuda, kuna see jalgpallitrenn on füüsiliselt raske.\nA1 läheb A2-le.\nSeejärel sprintib A1 välja võrre väljaspool koonust ja naaseb mängualale.\nSeejärel liigub A2 A3-le.\nA2 pöörab ja sprintib ühe välimise koonuse ümber ja ümber ning siseneb uuesti mängualale.\n10 järjestikust söötu = 1 värav.\nMängijad peavad koheselt passima ja liikuma. Kiired reaktsioonid!\nSuhtlus mängualale uuesti sisenemisel, et anda teistele mängijatele teada, et olete jälle saadaval.\nMängutempo peaks olema kiire.\nEemaldage neutraalsed mängijad.\nEnne mängualale naasmist peavad mängijad jooksma ümber kahe käbi.\nMängijad peavad tagasi koonuseni välja sirutama ja siis uuesti sisse spurtima.\nTreenitava sobivuse elemendi muutmiseks suurendage võrkude suurust. St suurendab võrku, et töötada pikkade taastamisprotsesside korral. Lühendage võrke, et töötada sprintide ja väleduse nimel.\nLisage veel üks neutraalne mängija, kui mängijad üritavad oma valdust säilitada.


Aasta esimene torm võttis särtsu ja murdis puid (4)\nLigi 30 m/s puhunud tormi-iilid tekitasid kõige enam kahju elektrikatkestustega, mis päeva jooksul tähendas elektrita olemist ligikaudu 1500 kliendile.\nSÜG-i õpilased voolisid vähihaigetele lastele mitusada vaprusehelmest (3)\nVahetult enne jõulupühi läkitas Saaremaa ühisgümnaasiumi (SÜG) koolipere Eesti helmetiimile saadetise, milles ühtekokku 16 liitrit erinevaid vaprusehelmeid.\nSaare Hääle veebiküljel uudistati lõppenud aastal enim pildigaleriisid ja laste ning õnnetustega seotud uudislugusid. Juba paari nädalaga rallis esikohale Edda Pauksoni horoskoop aastaks 2019. Avaldasime selle veebis 19. detsembril, eilseks […]\nVald plaanib Kallemäe kooli endale võtta (13)\nAastaid kestnud arutluste tulemusena on võimalik, et uut õppeaastat alustab praegu riigile kuuluv erivajadustega lastele mõeldud Kallemäe kool Saaremaa valla koolina. Haridus- ja teadusministeerium soovib kooli kogu täiega vallale üle […]\nSaaremaa vallavalitsus ei näe vajadust Bellingshauseni monumendi rahastamiseks anda Vene Geograafiaseltsile valla tasandil täiendavaid tagatisi. Nimelt pöördus geograafiaselts, kes on varem lubanud monumendi püstitamist toetada miljoni rublaga (hetkekursiga 12 500 […]\nTS Laevad plaanib Leigeri ja Tõllu remonti (11)\nMandri ja suursaarte vahelist laevaliiklust käitav riigifirma TS Laevad viib tänavu läbi parvlaevade Leiger ja Tõll plaanilise hoolduse. “Konkreetsed plaaniliste remontide ajad peaksid selguma käesoleva aasta esimese kvartali jooksul,” ütles […]\nSaaremaa Teatri üldkoosolek valis detsembris uue juhatuse, mille esimeheks sai tele- ja filmimees Toivo Kõster (fotol). Lisaks Kõsterile hakkavad teatri käekäigu eest hoolitsema Kaidi Liivas, Merike Meriloo, Juhan Nemvalts ja […]\nÕppelaen võib soodsamaks minna\nHaridus- ja teadusministeerium saatis kooskõlastamiseks õppelaenu muutmise kava. Eelnõu kohaselt on riigi tagatud õppelaenu intressimääraks mitte rohkem kui 12 kuu Euribor pluss 3 protsenti aastas. Praegu on see vähemalt 5 […]


Tervislik toitumine Archives - Triinu Toidumaailm\nArchive by Category "Tervislik toitumine"\nKevad on käes ja toitumisnõustajatel on alanud tihe tööaeg – suveks tuleb ju saledaks saada. Kõikvõimalikud kanalid pakuvad dieedinippe, salendavaid roogasid, trennikavasid. Kaalu langetamine on ju hea, kuid miks me teeme seda kõike vaid hooajaliselt? Kas te teadsite, et sõna dieet (dietae) tähendab ladina keeles elustiili, eluviisi!? Minu jaoks ütleb see nii mõndagi. Näiteks seda, […]\nViimasel ajal teen taas hommikuti smuutisid. Isegi ei tea, miks see harjumus vahepeal ära kadus, sest tegelikult on smuutid minu jaoks midagi asendamatut. Hea värskendav algus päevale. Ja kui lihtne valmistada… Lihtne on neid valmistada kõigil, isegi meie kõige väiksematel sõpradel. Toon ühe näite. Pühapäeval oli mul külas väike sugulane oma emaga. Tegime pannkooke ning […]