Kas on võimalik ravida sinusiiti rahvatervisega? - Kliinikud\nRavi sinusiidi folk õiguskaitsevahendeid kõige tõhusam\nKõige tõhusamad viisid, kuidas ravida sinusiiti, rahvakeelseid ravimeid\nSinusiidi ravimisel rahvapäraste ravimitega on kõige tõhusamad meetodid, mis seda ravimit kasutavad, inhaleeritavad ravimtaimed. Keegi ei klassifitseerita lihtsat külma tõsiste haiguste kategoorias. Tavaliselt läheb mõni päev ise ilma probleemideta. Kuid see on ainult siis, kui komplikatsioone pole. Seetõttu ärge jätke sinusitoa tähelepanuta jätta, seda tuleb ravida õigeaegselt.\nKas sinusiiti võib ravida rahvaparandusvahenditega?\nSinusiidi oht on põletiku võimalik üleminek ninast ülemiste ja eesmiste näärete limaskestale, põhjustades nii sinusiiti ja eesnäärme põievähki. Lisaks nendele tüsistustele võib haiguse äge vorm muutuda krooniliseks vormiks.\nKuidas ravida sinusiiti rahvapäraseid abinõusid? Enamik arste eelistab antibiootikumide abil kõrvaldada patoloogia ägeda vormi ja isegi kui hiljuti ei ole neid ravimeid ilma erivajadusteta ette nähtud, siis on nende kasutamine üsna õigustatud ja selle eesmärk on vältida võimalikke tüsistusi.\nOn mitmeid reegleid, mida tuleb järgida, kui esinevad esimesed haigusnähud. Kõigepealt on vaja piirata inimese viibimist tänaval. Kuna ninas sisalduv patogeenide sisaldus on suur, tuleb ninaõõnde loputada nii tihti kui võimalik. Paralleelselt ravimiravimiga on vaja sisse hingata, soojendada ninatisi.\nKuidas on sinusiit ravitud rahvakeelsete ravimitega?\nHea rahvakeha sinusiidi jaoks - soe jalgade vannid. Vana meditsiin pakub mitmeid erinevaid retsepte, et võidelda selle patoloogiaga. Kuid see ei tähenda, et ametlikku ravi saab loobuda.\nKroonilist sinusiiti kodus on kõige lihtsam aurude sissehingamisel ravida. Sel eesmärgil sobivad keedetud kartulid nende nahkades. Vesi sellest tühjendatakse ja hingatakse aurust, mis pärineb kartulist sooritatud mugulatest. Suurema efekti saavutamiseks peab pea peal olema kaetud rätikuga. Tavaliselt võtab kogu menetlus aega mitte rohkem kui 20 minutit. Selline sissehingamine on kõige paremini enne magamaminekut. Kui nina soojendab hästi, tuleb see puhastada ja asetada sooja voodisse. Nägu võib kaetud sooja rätikuga.\nTeine kõige tõhusamad traditsioonilise meditsiini vahendid on aurude sissehingamine, kasutades Vietnami palsamit "Star". Sellise sissehingamise läbiviimisel pole midagi keerukat, sest keeva veega pange väike (väga väike) aine kogus. Siis, nagu eelmises retseptis, katke pea rätikuga ja aurutage. Ainult sissehingamisel võib kuluda kuni 7 minutit.\nÜldiselt on palju taimi, mis sobivad ideaalselt sissehingamiseks. See küüslauk ja sibul ja kõik ravimtaimed, mis on saadud ravimtaimedest. Näiteks sibul eraldab fütontsiide, mis kahjustavad enamasti mikroobid.\nKompressid patoloogia raviks\nTeine võimalus sinusiidi raviks täiskasvanud patsientidel on kuuma tihendus ninatsoonis. Lihtsaim viis sellise taotluse tegemiseks on kasutada keedetud munade abi, mis tuleb põletuste vältimiseks pakkida lapiga.\nHeaks tulemuseks on kompressi kasutamine meresoolaga. Selleks on vaja teha spetsiaalseid koti, siis vala neile soola. Kotid kuumutatakse võimalikult ükskõik millisel viisil, seejärel rakendatakse ülakevarade ninaotsa piirkonda. Soola asemel võite jõe liiva võtta.\nCure sinusiit võib olla teine tõhus viis - abiga must rõigas mahl. Tema tegema kompressi. Redija mahl ise, nagu sibul, on üsna agressiivne, seega tuleb seda lahjendada taimeõliga. See aitab vältida kontsentreeritud vedeliku kasutamisest tingitud põletusi ja allergilisi reaktsioone.\nKompressiooni rakendamise meetod on lihtne. Puhas riie, mis on niisutatud õliga segatud redis mahlaga. Kude asetatakse siinuspiirkonda, ülemine osa kaetakse polüetüleenist ja villakangast. Kompressiooni läbiviimisel võib olla tugev põletustunne. Sellisel juhul tuleb see kohe eemaldada.\nKompresse saab valmistada traditsiooniliselt mett ja rukkijahu mitmete haiguste raviks. Nende segusest moodustatakse kaks väikest kooki, mida tuleb kuumutada paariga ja seejärel kanda ninaotsadesse. Sel viisil haige koha soojendamine on vajalik äärmise ettevaatusega, kuna võite põletada.\nNahk näol, vaatamata sellele, et see on pidevalt kokku puutunud kahjulike keskkonnamõjudega, on väga õrn. Ja temperatuur, mida epidermis kergesti kanda kätele, on näole liiga kuum. Ja arvestades, et paljud retseptid viitavad tihendi rakendamisel soojendajale, võib see põhjustada naha põletusi või ärritust.\nKompressioonile eraldatud aega tuleks rangelt kinni pidada. Vastasel juhul võib selliste rahvapäraste vahendite asemel olla kahjulik. Pärast mis tahes suru on soovitatav katta nägu eelsoojendatud rätikuga ja magada.\nTeise koha pärast kompresseerimist on ninaõõnes pesemine meditsiiniliste lahustega. Ja iga ninasõõrme tuleks töödelda mitu korda. Seepärast tuleb reegel rangelt kinni pidada: üks ninasõõrmehoog on loputatud, teine peaks olema suletud.\nNinasõõrmed, mille suhtes protseduur viiakse, tõmmatakse aeglaselt vedelikku. Seejärel peaks viimane voolu vabalt ninast. Kui peate nina puhuma ja korrata teise ninasõõrmega manipuleerimist.\nNina saab loputada järgmiste ravimitega:\nmere soola lahused;\nmustsõstra lehtede infusioonid, salvei, kummel;\nfarmatseutilised preparaadid naistepunaürlite, stringide ja tselluloosidega.\nPeaaegu kõik ürdid, mida kasutatakse külmetushaiguste likvideerimiseks, sobivad sinusiidi raviks.\nRahvapärased abinõud laste raviks\nLaste traditsiooniline meditsiin pakub ravimeid mahasuruvate mahlade jaoks:\nJa palju vedelikku pole vaja. Kaks või kolm tilka igasse ninasõõrrisse on piisav. Lisage mõni mee mahlale. Samuti saavad lapsed ninavõi teeõli pesta. Nendel eesmärkidel on soovitatav kasutada rohelist teed ja tee lehtede nõrkuseks.\nLastele põletikuliste põletikuvastaste ravimite ravi on natuke erinev sellest, mida täiskasvanutel ravi ajal leiab. Neid võib sisse hingata auruga, kuid protseduuri aega tuleks vähendada, sest mitte iga laps ei saa 20 minutit rätiku alla istuda.\nMõningates põletikuvastaste allikate puhul mainitakse kaaliumpermanganaadi lahust, mida kavatsetakse kasutada pesemiseks. Lahus peaks olema väga nõrk, seda tuleb kasutada ettevaatlikult, et see ei põhjustaks limaskestade põlemist. Mõned traditsioonilised meditsiinilised retseptid, mida kasutatakse sinusiidi raviks, hõlmavad kodus valmistatud taimseid salve või selliseid aineid nagu:\nNeid segatakse kuni homogeense massini. Selles salvis saate lisada mee.\nHot suu vannid võivad samuti aidata ravida sinusiit. Kuid sellel meetodil on oma piirangud. Neid ei soovitata inimestele, kellel on jäsemete vaskulaarsed haigused. Lahtrite jaoks võetakse sinepipulbrit, mis lisatakse väikesesse kogusesse vees.\nSoojas villa sokkides võite minna sügavale sinepile ja jätke need kogu ööl jalgadele. Kuid see meetod tuleb loobuda inimestest, kellele see maitsestamine on individuaalne sallimatus.\nSinusiidi ravi kodus: kuidas ravida täiskasvanud rahvapäraseid abinõusid\nOPnevmonii Ninahaigused Sinusiit Me ravime sinusiiti rahvaprotseduuride abil\nTavaline vesine nina, mis on samaaegne kõigi külmetushaiguste sümptom, on kõigile tuttav. Mõned usuvad, et see ei ole vajalik seda ravida, vaid piirdub vasokonstriktsiooni langevate ainete kasutamisega. Kuid ilma õigeaegse ravieta võib see põhjustada tüsistusi sinusiidi, ägedate või krooniliste sinusiitide kujul. Inimene kannab pidevalt peavalu, ninakinnisust. Kodusõõgastus sinusiidi korral toob kiiret leevendust ja lühendab taastumisaega.\nÜlemiste hingamisteede infektsioonhaigused, hüpotermia, gripp või allergiad põhjustavad sinusiiti. Harvadel juhtudel võivad põhjused olla suu või hammaste põletikulised pankreparaadid.\nSinusiit on paranaalsete siinuste põletik. See esineb äge kujul - kuni 2 nädalat või kroonilist - rohkem kui 8 nädalat.\nKroonilises vormis esineb nina lõualuu järkjärguline deformatsioon. Peamised sümptomid\nnina turse, limaskesta või ninakumulatsiooni sümptomid;\npea painutamisel või pööramisel tekib pulseeriv valu;\nninaotsa (nina, otsmik, nina lähedal asuvas piirkonnas) vajutamisel kannatab isik valu.\nKui on vähemalt kolm sümptomit, on vajalik, et raviarst määrab kindlaks sinusiidi tüübi ja valib tõhusa ravi. Ja kuidas ravida sinusiiti kodus - hiljem artiklis.\nSinusiidiga on võimalik ravida rahva ravimeetodeid ja ravi valik sõltub patsiendi eelistustest. Kuid teil on vaja meeles pidada põhisätteid sinusiidi raviks ja see ei ole oluline, kas see on ravim või traditsioonilised meetodid\nPaljud meie lugejad riniidi, sinusiidi (sinusiidi) raviks kasutavad aktiivselt isa George'i kloostri kogud. See koosneb 16 ravimtaimest, mis on äärmiselt efektiivsed suitsetamisest põhjustatud köha, bronhiidi ja köha ravis.\nPärast haiguse esimestest ilmingutest on vaja nelja päeva jooksul, eriti külmhooajal, jätta tänavatele jalutuskäike, et välistada nina hüpotermia.\nSinusitide ravi nii kodus kui täiskasvanutel ja lastel on kõigepealt populaarse meetodi rakendamine - nina pesemine soolalahustega. Sellel ei ole vastunäidustusi, seda saab kasutada isegi kõrgendatud kehatemperatuuril. Kui temperatuuri pole, peate oma jalgade leotama sinepiga, tegema sisse hingamisteid, soolima patareid soolaga.\nSa pead juua rohkem sooja vedeliku, ventileerima korterit, veenduge, et jalad on pidevalt sooja, võtke arsti poolt ette nähtud ravimeid ja ärge unustage traditsioonilisi ravimeetodeid.\nTraditsiooniline meditsiin on aastate jooksul välja töötanud palju tõhusaid ravimeid haiguse ravimiseks. Rahvuskaupade sinusiidi ravi ei nõua absoluutselt kõigi tehnikate kasutamist. Need valitakse iga inimese jaoks, seega on väga tähtis koordineerida neid terapeut.\nKõige populaarsemad ja tõhusamad ravimeetodid antakse põlvest põlve. Rahvaparandusvahendeid saab kasutada erinevates vormides: pesemine, sissehingamine, infusioonid jne Mõelge, milline neist on kõige tõhusam sinusiidi ravis.\nVormid ja efektiivsed retseptid\nKui planeerite ravi rahvatervise abiga, võite valida järgmisi meetodeid:\nPesemine. Riniidi ravi, olenemata selle esinemise põhjusest, algab nina pesemisega. Protseduuri korrektsus ja täpsus, terapeutilise lahenduse valik määrab ninapõletike puhastamise efektiivsuse ja ravi kestuse.\nPeamine peamine pesemise eesmärk on puhastada nääbusi limaskestadest ja ninast. Loputamine võib olla eriline farmaatsialahustest või ravimtaimedest. Hädaolukorras tuleb esmakordsel nasaamade ummistumise märkimisel võtta merssoola või lauasoola tl, lahjendada see klaasi soojas vees, lisada 1-2 tilka joodi.\nMeie lugeja ülevaade - Natalia Anisimova\nHiljuti lugesin artiklit, mis räägib tööriistast Intoxic parasiitide eemaldamiseks inimkehast. Selle ravimi abil võite FOREVER vabaneda külmetushaigustest, nohu, kroonilise väsimuse, migreeni, stressi, püsiva ärritaja, seedetrakti häirete ja paljude muude probleemide eest.\nMulle ei kasutanud mingit teavet, vaid otsustasin tellida pakendi. Ma märkasin muudatusi nädala pärast: ussid hakkasid minult otsekohe minema. Ma tundsin jõu suurenemist, ma lõpetasin köha, mul oli vesine nina, pidevad peavalud lasti mulle ja 2 nädala pärast nad kadusid täielikult. Ma tunnen, nagu mu keha on taastumas nõrkade parasiitide ammendumisest. Proovige seda ja teie, ja kui keegi huvitab, siis link allolevale artiklile.\nLahus koguda suurtes süstlates ja süstida aeglaselt ninasse. Pea tuleb kallutada, keerata küljel nii, et vedelik ei pääse kõrva sisse, ja keskkõrv seda ei arene. Kui soolalahus valatakse välja ühe nina kaudu, siis teete kõik õigesti. Reeglina väljuvad limaskestad koos lima.\nSpetsiaalsed tilgad. Farmatseutilised tilgad on ainult vasokonstriktoriefekt. Traditsioonilise meditsiini tõhusaks raviks on iseenesest valmistatud tilgad, mis vähendavad põletikku. Neid saab valmistada tsiklamenist, aaloe, taruvaikust, sibula mahlast, kalanjoost, peedist, muust, küüslaugust, porgandist.\nLimaskestade vigastamiseks on vastupidine nina tilgutamiseks mis tahes komponendist puhta mahlaga, seda on vaja lahjendada päevalilleõliga 1: 1. Tsüklamenimahl, lahjendatud taimeõliga, aitab nädalal sinusiiti ravida.\nRetsept: väike suhkrupeet tuleb riivida ja pressida mahla kaudu marli. Kolm supilusikatäit mahla peate lisama ühe teelusikatäit mett, segatakse, tilguti 2 tilka kolm korda päevas.\nKompressid ja salvid. Neil on pikem terapeutiline toime kui tilkadel. Salvid niisutavad nina limaskesta hästi, eriti pärast vasokonstriktsiooni tilkade kasutamist. Kompresseid valmistatakse erinevate taimede, taimede ja mett kasutades, neil on tervendav ja soojendav toime. Saate kasutada neid retsepte:\nsalvi valmistamiseks vajab kalansoo mahl, tsiklamen, aloe, sibul, naistepunaõli võrdsetes osades, lisage üks tl mett, segage põhjalikult. Saadud segu kantakse ühele ninasõõrmesse asetatud vatitupsile, asetatakse vastasküljele ja jäetakse 25-30 minutiks. Seejärel korrata, kuid erineva ninakäiguga;\nsalv aitab ravida sinusiiti, mille ettevalmistamiseks on vaja võtta tl mett, sooda ja taimeõli. Puhastage korralikult, asetage puuvillatabiin, asetage ninakinnisus 20 minuti jooksul, eemaldage ja korrigeerige teisel küljel. Salvi saab kasutada mitte rohkem kui kaks korda päevas;\nspongioosne sinusiit aitab ravida piima ja pesemisseebi. Nad võtavad võrdse proportsiooniga sibula mahl, mett, taimeõli, koduspiim ja seep, kuumutatakse veevannis. Leota segust villane villa, pannakse ninasse mitte rohkem kui 5 minutiks.\nSissehingamine. Ravi kodus sinusiit ei teki ilma sissehingamise kasutamiseta. Ravi toimub eukalüpti või okaspuu, mentooli, taruvaali, salvei puljongi, kummeli sissehingamise teel. Sõltuvalt kõrgemast temperatuurist või mitte, on olemas kaks sissehingamise meetodit.\nEsimene meetod on kanda kangale paar tilka eeterlikke õlisid ja sisse hingata nende aure. Seda saab kasutada isegi kõrgel temperatuuril. Teine meetod on lisada õli kuuma veega ja aurude sisse hingata. Selleks peate kuumima vett 60-70 kraadini, lisama sellele õli, katta rätikuga. Hinga 10-15 minutit, eelistatavalt enne magamaminekut.\nMassaaž Sinusiidi diagnoosimisega ei suuda rahva ravimeetodid erilist drenaažimassaaži teha. Seda tehakse, koputades sinusoole ja vajutades päripäeva spetsiaalsetel punktidel, mis asuvad nina tiibadel ja kulmude aluses. See hõlbustab lima väljajuhtimist. Soojenemine on sinepiõli hõõrudes.\nSoojendamine Paljud küsivad, kuidas kuumutamisel sinusiiti ravida. Seda meetodit tuleb kasutada väga hoolikalt. Vastunäidustused on palavikuga ägedad põletikulised protsessid. Arstidel on lubatud soojeneda ainult taastumisfaasis. Selleks sobib kuumutatud laudasool, mis valatakse kotti ja hoitakse nina sillal.\nEdukalt kõvenenud sinusiit ei tähenda, et see uuesti paari kuu jooksul uuesti ilmneks. Seepärast on vaja järgida lihtsaid eeskirju, mis on ette nähtud nohu ja viirushaiguste ennetamiseks, mis on selle esinemise peamine põhjus.\nKõigepealt on vaja tugevdada immuunsüsteemi ja suurendada organismi vastupidavust erinevatele viirustele. Selleks on vaja pidevalt kasutada hooajalisi puuvilju ja köögivilju ning talve-kevadperioodil võtta vitamiinikomplekse, suitsetamisest loobuda. Gripiepideemia hooajal võtke ravimtaimede jäätmed: piparmünt, kummel, vaskjas, salvei, harilik kapsas, vürtsikas.\nKuid viljad, mis on segatud mesi ja sidruniga, tugevdavad immuunsüsteemi hästi. Suvel peate lennama merre või okaspuidust, kõvenema, hingama värsket õhku. Ägedate hingamisteede infektsioonide ennetamine on võti organismi vastupanuvõimele viirustele ja hüpotermiale, mis on peapöörituse põletikulised põhjused.\nKui teil on diagnoositud sinusiit, ärge muretsege. Arsti poolt koos rahvapäraste retseptidega ette nähtud ravimite heakskiitmine aitab haigust ületada, unusta ebameeldivaid sümptomeid niipea kui võimalik ja tagastab elu rõõmu.\nMida teha, kui vesi voolab nina? - Põhjused ja ravimeetodid\nSümptomid ja eesmiste siinustsüstide ravi\nOtrivin (täielik juhendamine)\nJuhised pihusti kasutamise kohta ninas Isofra\nLevinud külma ja ninakinnisusastmega aerosoolid\nLaste ja täiskasvanute riniidi antibiootikumid\nKuidas vabaneda aevastamisest kodus\nTermoprotseduurid nina soojendamiseks külma ajal\nKülma ajal on soovitatav soojendada nina kuiva kuumusega. Nina soojendamine riniidi korral suurendab vereringet, suurendades põletikulises keskkonnas kuumutatud kudede temperatuuri.\nPaks roheline tropp (täiskasvanud)


Atribuuti BackColor saate kasutada TE000127312 või TE000126749 sisemuse värvi määramiseks. Loetav/kirjutatav pikk täisarv.\nAtribuudi määramiseks saate kasutada värvikoosturit, klõpsates TE000126724el atribuudiväljast paremal nuppu Koostur. Värvikoosturi abil saate määratleda juhtelementide või jaotiste kohandatud Taustvärve.\nAtribuudi määramiseks saate kasutada ka juhtelemendi või jaotise TE000126724, TE000126503 või Visual Basic for Applicationsi (VBA) koodi või menüü Kujundus või Vorming (sõltuvalt sellest, kas aktiivne on kujundus- või küljendivaade) jaotise Font või nuppu Täitevärv.\nSelle atribuudi vaikeväärtuse saate määrata juhtelemendi TE000126779i abil või VBA-koodis atribuudi DefaultControl abil.


Põlva 11. Teisipäevak toimub 4.augustil Põlva lähedal Rosma kaardil 2018069. Kaardi autor Avo Veermäe. Mõõtkava 1:10 000. Rajal 8 mõõtkava 1: 7500. Kõrgusjoonte vahe 2,5 m.\nRajameister Airet Kolk : Läbitavus väga heast kuni halvani, on palju teid, sihte. Sood märjad ei ole. Ettevaatlik tuleb olla sildade ületamisel, võivad olla libedad. Vee seis jões on keskmine, kuid sildade otstes mätaste vahel võib olla kohati päris vesine. Parkimine niidetud parklas.\nPõlva suvemängude raames autasustatakse rada 2, 4 ja 5 absoluutarvestuses kolme kiiremat naist ja meest meenega.


SÜLEARVUTI LENOVO IDEAPAD 300 (80M300LTUS) HIND | kaup24.ee e-pood\nSülearvuti Lenovo IdeaPad 300 (80M300LTUS)\nKauba ID 743406\nLenovo IdeaPad 300 sülearvutil on Intel Pentium N3710 protsessor sagedusega kuni 2,6 GHz. Diskreetne graafikakaart NVIDIA GeForce 920M 1GB mäluga saate nautida filme, fotosid ja videoid kvaliteetselt. Arvutil on 15.6-tolline ekraan. Lisaks sülearvuti on HDMI pesa, D-SUB, Ethernet ja kolm USB-porti, sealhulgas kaks olemasolevat 3,0 standardiga, mis võimaldavad kuni 10 korda kiiremat andmesidet. Kõvaketas 1 TB mahuga võimaldab teil talletada suurel hulgal andmeid, ja kui sellest ei piisa, saate sisseehitada DVD-RW.


Juhan Haravee, 14. veebruar 2015 08:00\nMart Noorma: «Eesti kosmosevallutajate edasised plaanid tehakse teatavaks järgmisel teispäeval Tõravere observatooriumis. Varuge kannatust ja pettuma te ei pea! Foto: Stanislav Moškov\nVastlapäeva, 17. veebruari keskpäeval tõmmatakse joon alla esimesele Eesti tudengisatelliidi programmile ja tehakse avalikuks ilmaruumi vallutamise järgmised sammud – kas sünnib ESTCube-2 või midagi muud. Esimesest tudengisatelliidist saab aga kirjakandja.\nReede, 13. veebruari keskööni said kõik huvilised saata oma armsamale või sõbrale õnnesoovi otse kosmosesse, kus see siis veel umbes paarkümmend aastat ESTCube-1 kiirgusekindlas pardamälus ümber maakera tiirleb. Siis põleb see paraku ära ja kaob olematusse.\nESTCube-1 läks pensionile, elagu ESTCube-2! (1)\nESTCube-1 viimased sõnad: "Elagu Eesti!" (8)\nEile keskpäevaks oli ESTCube kodulehele orbiidile läkitamiseks laekunud juba tuhatkond sõbrapäevasoovi ja see näitab tudengisatelliidi programmi juhendaja Mart Noorma sõnul, et romantikuid, kes kosmost tunderikkaks keskkonnaks peavad, on eestlaste hulgas omajagu. Palju neid kosmoseromantikuid aga üldse Eestis kokku võiks olla, tehakse teatavaks juba teisipäeval Tõraveres.\nPidas kosmoses hästi vastu\nNoorma ei taha teadusprogrammi eesmärgid täitnud satelliidi lõppu nimetada tuhandete lemmikuks saanud kosmosekuubiku vältimatuks surmaks. "Ütleme nii, et see on pensionile minek," lausub teadur.\n"Nagu algusest peale teada, läbib programm kaks etappi: esimene on mõõdetav ajaga, kui kaua peab satelliidi elektroonika vastu kosmosekiirgusele ja muudele rasketele tingimuste. See aeg on tunduvalt lühem kui see aeg, mis kulub allakukkumisele nii sügavale atmosfääri, kus ta lihtsalt ära põleb. See võib võtta oma 25 aastat. Elektroonika vastupidavuseks oli meil plaanitud aasta, aga praegu on möödas juba aasta ja kümme kuud. See näitab, et ta on väga hästi vastu pidanud."\nHoolimata sellest, et satelliidi päikesepatareid võivad veel mõnda aega tööd teha ning sedagi jälgitakse Maalt huviga, määrab ESTCube’i pensionile mineku Noorma sõnul ikka edukalt täidetud teadusprogramm. Mingit järsku väljalülitamist niisiis oodata ei ole, kuigi see on tehniliselt võimalik. Oma teadustööde ja -tegemistega ühele poole saanud kuubik jätkab missiooni romantilises võtmes, kandes endas tuhandeid sõbrapäevasoove.\nSama raha eest 40 cm Tallinna-Helsingi tunnelit\n"Kogu Eesti maksumaksjate toetus ESTCube-1-le, mille eest kõik need projekti tulemused, teaduskraadid ja ettevõtlikkuse arendamine on tulnud, selle raha eest saaks praeguste hinnangute kohaselt kaevata umbes 40 sentimeetrit Tallinna–Helsingi tunnelit," illustreerib Noorma Eesti esimese kosmoseprojekti maksumust.\n7. mail 2013 Prantsuse Guajaanast Maa orbiidile saadetud Eesti esimene satelliit oli eilse seisuga tiirutanud ümber Maa juba 647 päeva. Vahepeal on päikese all palju muutunud. Kõige muu kõrval on kosmoseriigiks pürgiv Eesti jõudnud väga lähedale Euroopa kosmoseagentuuri (ESA) liikmelisusele. Pärast kümne päeva eest Pariisis alla kirjutatud liitumislepingu ratifitseerimist saab Eestist maineka agentuuri 21. liige. See avab meie teadlastele ja ettevõtjatele rohkesti koostöövõimalusi Euroopa tipptegijatega.\nESTCube-1 muudab eestlaste sõbrapäeva kosmiliseks\nESTCube-1 projektis osales ka kümmekond Läti noorteadlast. Seal on aga rahvusliku kosmoseprogrammi käivitamine majandusraskuste tõttu kulgenud üsna valulikult. Euroopa kosmoseagentuuriga (ESA) sõlmiti mullu küll assotsiatsioonileping, kuid mõni aeg hiljem otsustati programm käesoleva aasta eelarverahast siiski ilma jätta. Tänu ESTCube-1 projektis osalenud Läti noorteadlaste võimsale promotööle sealses meedias said lõunanaabrite kosmonautikapioneerid oma rahastuse jaanuari algul lõpuks siiski tagasi ning võivad nüüd Eestile väärikalt järele lennata.\n"Parim mälestussammas ESTCube’i projektile saab olla vaid vaba ja edukas Eesti riik, mis ka saja aasta pärast alles on," ütleb Mart Noorma.\nKriips alla Tõraveres\nTeisipäeval, 17. veebruaril kell 12 peetakse Tõraveres ESTCube-1 programmi lõpetamisele pühendatud pressikonverents, kus Eesti esimesele kosmosemissioonile joon alla tõmmatakse. Pressikonverentsi otseülekannet saab näha ja kuulata Postimees online’is ja Tartu ülikooli televisioonis UTTV. Vastlapäeval saab teada, kuidas on õnnestunud esimese tudengisatelliidiprogrammi eesmärkide realiseerimine ja kuidas plaanitakse edasi minna – kas sünnib ESTCube-2 või midagi muud?\nESTCube-1 läks pensionile, elagu ESTCube-2!\nESTCube1 läks pensionile, kuid peaeesmärk jäi täitmata\nESTCube-1 viimased sõnad: "Elagu Eesti!"


Talitajanaised ja linnud Kurtna Linnukasvatuse Katsejaamas - Muinsuskaitsepäevad : Muinsuskaitsepäevad\nTalitajanaised ja linnud Kurtna Linnukasvatuse Katsejaamas\nAadress: Harju maakond, Kurtna, Keskuse tee 12\nAutor Anu Rank-Soans\nSavi, email, valge tsement\n272 x 335 cm\nHoone koos säilinud originaalsisustusega on ehitismälestis (nr 24 652)\nTuntud eesti keraamiku Anu Rank-Soansi stiilne modernistlik seinapannoo Valve Pormeistri projekteeritud Kurtna endises Linnukasvatuse Katsejaama peahoones valmis 1967. aastal. Omal ajal oli tegemist moodsa kanu ja hanesid aretava teadusasutusega, mille ruumiprogrammi kuulusid nii laboratooriumid, teaduslike töötajate kabinetid, koosolekusaalid, arhiiviruumid kui ka külalistetoad. Heal järjel asutus sai endale lubada defitsiitseid ja kvaliteetseid välismaa materjale (Soome WC-potid, Ungari telefonid), lisaks arvestasid sisearhitektid Vello Asi ja Väino Tamm siseruumides ka kunstiteoste tellimisega. Teose loomise ajal oli autor vaid 26-aastane ning sellest sai tema lõputöö Eesti Riiklikus Kunstiinstituudis.\n2019. aastal korrastasid teost Eesti Kunstiakadeemia muinsuskaitse ja konserveerimise osakonna tudengid juhendajate Hilkka Hiiopi, Varje Õunapuu ja Taavi Tiidori käe all. Tudengipraktika alguses intervjueeriti Anu Rank-Soansi, et uurida poole sajandi eest loodud töö tegemise, kasutatud materjalide ja tehnikate tausta. Vestlusest selgus, et pannoo on algselt koosnenud 3600-st munakujulisest käsitsi vormitud ja glasuuritud savielemendist. Kunstniku eesmärk oli luua abstraheeritud teos, mille inspiratsioon tuli hoone funktsioonist – eri toonides ja suurusega munad moodustavad kaks naisefiguuri (linnukasvatuse talitajad), kes omakorda koosnevad kümnetest lindudest.\nRestaureerimistööde käigus eemaldati varasemad diletantliku parandamise jäljed ning asendati suurem osa puuduvatest keraamilistest elementidest originaaldetailidega, mis kunstnik ise oli alles hoidnud. Tööde alguseks oli kadunud 229 keraamilist muna ning kunstniku alles hoitud tootmisülejääkidega oli võimalik asendada suurem osa puuduvatest detailidest. Kuna elementide varieeruv suurus ja tonaalsus olid töö kujundi jaoks määravad, kujunes sadade asendusdetailide paika sobitamine lõbusaks puslemänguks. Purunenud ja puuduvad elemendid, mida ei olnud võimalik asendada originaalidega, modelleeriti kipsist ja sobiv värvitoon taastati pigmentidega. Nii on publikul võimalus lähivaatlusel üles leida konservaatorite loodud detailid.\nHilkka Hiiop, Varje Õunapuu


Sünnitusprotsessi avanemise faas\nSünnitusprotsessi avanemise faas.\nSina oled unikaalne ja kordumatu ning sinu sünnitus on unikaalne ja kordumatu.\nSäästa end ja ära koo endale eelarvamuslikku rüüd sünnitusest.\nLihtsalt aktsepteeri ja alistu Loomingulisele Jõule ning luba end juhtida ning koge kuidas Ürgloomulik Olemus läbi sinu töötab ning toimib.\nLihtsalt võta vastu kogu loominguline energia, mida sa iganes vajad selles protsessis.\nKui tuhud algavad, siis vabasta oma laps TEADLIKULT.\nMisiganes kinnisideed sul enese suhtes, oma lapse suhtes, oma perekonna, oma elu suhtes on, lase neil olla ja minna. Misiganes väljakutsed sulle tulevikust ka ei terenda – materiaalne turvalisus, abielustabiilsus, maja värvimine – lase neil olla ja minna. Luba Loomingulisel Jõul end täielikult katta.\nSinu emakas harjutab\nMa tean, et kõik teadmatu on mulle teada. See on minu Hinge olemus.\nHarjutavad emaka kokkutõmbed ehk „Valed tuhud“ ehk Braxton-Hicks’i kokkutõmbed toimuvad ebaregulaarselt läbi kogu raseduse. Üks kuni viis nädalat enne sünnitustähtaega emaka muutuvad need intensiivsemateks ja sagedasemaks kui laps liigub sügavamale vaagnasse. Jätka oma igapäevast normaalset elu ka nende „valetuhude“ ajal. Emaka harjutavad kokkutõmbed on tähtsad; kuigi see ei ole tegelik sünnitusprotsess. Seega jätka oma normaalset elu ja HINGA TEADLIKULT.\nBraxton-Hicks’i kokkutõmbed võivad ilmneda ka vedelikukkaotuse puhul ( näiteks oksendamisest), kaltsiumivarude puudulikkusest, stressist ja närvipingest. Näiteks: sul on tulemas külalised, hommikul tõttasid poodi, siis koristasid kodu, valmistasid toitu, katsid lauda ja kui külalised lahkusid, algasid „tuhud“. Kui need on „valed tuhud“, siis pärast seda kui sa oled heitnud puhkama ja lõdvestunud või käinud sooja dušši all, tuhud taanduvad nii regulaarsuselt kui intensiivsusest.\nJärgnevalt üks tabel, kus sa saad vastuse küsimusele:\n„Kas minu emaka kontraktsioonid on tõelised sünnitustuhud või „valed tuhud?“:\nTõeline sünnitegevus Emaka sünnituseks ettevalmistumine\nKontraktsioonid korduvad regulaarselt kontraktsioonid on ebaregulaarsed\nKontraktsioonid on tuntavad emaka alaosas, kust kontraktsioonid on tuntavad alakõhus ja\nValu kiirgab kogu emakasse ja selga kubemepiirkonnas, harva alaseljas\nTuhudevaheline aeg järjest lüheneb tuhudevaheline aeg on pikk, korrapäratu\nTuhude intensiivsus ja haripunkt võimenevad kontraktsioonide pinge on muutumatu\nJalutades või lõdvestudes kontraktsioonide Jalutades või lõdvestudes kontraktsioonid\nIntensiivsus suureneb järk järgult vähenevad või lakkavad\nKontraktsioonide kulgu ei mõjuta jalutamine Kontraktsioonid üldreeglina rahunevad ja\ndušši all käimine või lõdvestumine vaibuvad kui lõdvestud, jalutad, sooja\ndušši alla lähed\nKontraktsioonide pikkus järjest suureneb ja Kontraktsioonide pikkus ei suurene, olles\nVõib ulatuda 45-60 sekundini või kaauemgi keskmiselt 30 sekundit pikad\nKontraktsioonide mõjul emakakael avaneb Emakakael on muutusteta või avaneb vähe\nSeedetrakti aktiivne puhastumine Seedetrakti töö muutusteta\nLoote liigutused ei muutu Beebi võib end iga kontraktsiooni ajal liigutada\nKontraktsioonid: nii vara?\nNeli kuni kümme nädalat enne sünnitustähtaega algavad tuhud, mis on tegelikult enneaegsed, on need nagu äratuskellaks sinu meelele, mis sunnib sind lõdvestuma, endasse süvenema.\nHoidu passivsest mõttest: „Ahaa, sünnitus siis algaski, veid vara küll, aga las ta siis olla“.\nHoia end tagasi. Heida pikali ja tõsta oma jalad ning puusad veidi ülespoole. Kujutle, kuidas sinu vaagen emakas ja vaagnapõhja lihased ümbritsevad sinu last. Lõdvesta oma keha sisemus, kuid hoia oma sünnikanal suletud.\nRäägi oma lapsega: „ Veel on vara, sa vajad veidi rohkem valmimisaega, et saada täiuslikumaks“. Pane oma silmad kinni ja lõdvesta oma keha. Lõdveata oma meel.\nKui kontraktsioonid jäävad kestma ja on toimunud regulaarselt juba rohkem kui tund, konsulteeri ämmaemanda või arstiga.\nKui on mingigi veritsus ükskõik missuguses rasedusfaasis või kui looteveed vabanevad, kontakteeru kiiresti ämmaemanda ja arstiga.\nJätka oma igapäevast rutiini\nKui tõeline sünnitus ongi alanud, võid siiski jätkata oma normaalset igapäevast elurutiini. Kui kontraktsioonid algavad päeval, siis hoia oma keha võimalikult kauem vertikaalis (püsti). Sa võid jalutada (koos saatjaga) läheduses olevas pargis või oma kodus kuid väldi ülepingutamist. Kui sa oled näiteks jalutuskäigul ja tuhud lähevad järjest tugevamaks, siis võid tuhu ajal toetuda vastu seina või panna oma keharaskus lauale puhkama. Lõdvestu ja hinga.\nJätka oma normaalset elurütmi nii kaua kui vähegi võimalik:\ntegele oma perekonnaga, lastega, abikaasaga, küpseta kooki,…\nKui tunned end väsinuna, siis proovi puhata, teha väike uinak või magada.\nKui sa tunned oma kehas vastupanu, ega suuda lõdvestuda ja asjadel minna lasta, naudi sooja dušši.\nOle teadlik oma kehast ja kontraktsioonidest; lase toimuval avada sinu sünnitusteed.\nLõdvestu ning selgita välja, mis takistab sul avanemast.\nPaar lugu siinjuures:\nMarta sünnitus oli kestnud juba kümme tundi, kuid emakakael oli vaid minimaalselt avanenud. Lapse ja ema seisund oli normaalne ja kontrolli all. Ämmaemand küsis Martalt: „ kui sa tahaksid oma elus midagi korraldada, siis mis see oleks?“. Marta ütles seepeale: „ Ma igatsen tõepoolest pühenduda abielule. Me oleme omavahel sellest nii pikka aega rääkinud ilma igasuguse lahenduseta.“ Ämmaemand soovitas Martal sellest oma parneriga rääkida. Pärast seda, kui Marta oli Toomasega sellest rääkinud, küsis Toomas temalt heldinult: „ Kas sa tuled mulle naiseks?“. Peaaegu momentaalselt avanesMarta emakakakel kolm semtimeetrit.\nKa ühel teisel naisel oli avanemisfaas väga pikaks veninud. Kui tema abikaasa teda masseeris, ütles naine, et oli tema peale väga vihane. Ta rääkis oma abikaasale, et ta oli vihane sellepärast, et ta tahtis et neil oleks hubane kodu ja ta püüdis mõista erimeelsusi, mis takistasid selle teostumist Mees vastas talle, et ka tema oli pühendunud sellel, et kõikvõimalikud erimeelsused välja selgitada ja luua hubane ja armastav kodu. Kui naine kuulis, mida mees talle oma pühendumusest ütles, avanes tema emakakael nii kiiresti et kõik olid sellest hämmingus.\nSäti oma keha asendeid, et sa tunneksid end mugavalt. Kui oled väsinud, puhka ja proovi magada, eriti kui on öö. Mõned naised magavad avanemise faasi ajal mitmeid tunde ja ärkavad juba koos osaliselt avanenud emakakaelaga.\n„Kui sa palvetad Jumala poole või tahad tunnetada oma ühendust Kõrgema Energia ja Hierarhiaga (mis on samuti jumalik), oled sa alat leebe, tundlik ja alandlik, nagu naisele omane. Naine, kes ei ole leebe ja tundlik, ei ole naiselik. Jumalikkust iseloomustavad kindlus, püsivus, kaastundlikkus ja endast andmine. Jumal on armuline ja armas, Jumalas on kogu elutarkus ja kogemus, Jumal on imepärane ja särav. Kõik sõnad, millega Jumalat inimkeeles iseloomustada ja need ülesse kirjutada, võrdub see kõik ühe sõnaga = naine.“\nKoos sünnitusprotsessi algusega kaasneb paljudel naistel kõhulahtisus või sagenenud roojamisvajadus. See on loomulik keha reaktsioon alasoolestiku puhastumiseks. Sest kui vaagna alaosas paiknev soolestikuosa on tühi, on vaagnapõhi täiendavast pingest vabam.\nToidusedelisse vali vaid kiiresti seeduvad, tervislikud toiduained ning suurenda vee ja vedelike tarbimist juba vähemalt üks nädal enne loodetavat sünnitustähtaega. Enamus naistele passib lihata köögiviljasupp, jogurt, puuviljad, aurutatud köögiviljad, röstsai-leib, mis on kergesti seeduvad.\nJalutuskäikud iga päev, pikk sügav hingamine, rohke vee joomine – need on abivahendid, mis vähendavad pinget seedetraktis.\nKui sünnitusprotsess on alanud ja sünnitaja ei ole 4-6 tunni jooksul saanud loomulikul teel soolestikku tühjendada, on vajalik klistiir.\nKui soolestik tühjeneb loomulikul teel ja regulaarselt, ei ole klistiir vajalik.\nKodu koristamine. Pesaehitamise instinkt.\nJuba mõnda aega enne sünnitustähtaega tunneb naine kirjeldamatut vajadust oma kodus koristada, pesta, koduseid organiseerida ning juhendada. Võib tekkida tunne, et kõik pooleliolevad asjad on vaja iga hinna eest lõpetada. Kuid püüa jääda realistiks ning säästa oma energiat ning hoia fookus eeloleval sünnitusel. Hoidu ületöötamisest ja ülepingutusest, et sünnitusele minnes sa ei oleks kurnatud ja väsinud.\nSünnitusprotsessi avanemise faasis emaka horisontaalsed lihased (sulgurlihased) avanevad ja venivad vertikaallihaste intensiivse surve mõjul. Verikaallihaste kokkutõmbed muudavad emaka lihased õhukeseks ja siledaks.\nLooteveed võivad puhkeda korraga, kui lootekestad purunevad või siis lekkida vähehaaval, kui lootekestad on veidi rebenenud.\nAvanemise faasis avaneb emakaael ½ cm kuni 10cm-ni.\nAvanemisfaas kestab keskmiselt 3-14 tundi, see sõltub sünnitaja lihastoonusest, lõdvestumisvõimest ja eelnevate sünnituste arvust (esmassünnitajatel on see üldreeglina pikem). Avanemisfaasis kestavad kontraktsioonid ehk tuhud 30-60 sekundit ja korduvad 5-7 minuti järel.\nAvanemisfaasi edenedes kontraktsioonide tugevus suureneb, tuhu kestus kuni 60 sekundit ja tuhudevaheline intervall väheneb 1-3 minutini.\nKui sünnitegevus kiireneb, võib sünnitaja kehatemperatuur kõikuda ning sünnitaja tunneb kord kuuma kord külma. See ei tundu niimoodi vaid see ongi niimoodi. Tuhu ajal surutakse palju verd emakast ja vaagnaõõnest välja veresoontesse ning sünnitajal hakkab palav, tuhude vaheajal tulvab veri emakasse ja vaagna elunditesse nig sünnitajal hakkab külm.\nSünntuse ajal on hea, kui sünnitaja kannab laia T-särki, mida on hea vahetada. Kehatemperatuuri tõustes sünnitaja higistab ja seepärast on hea särki aeg-ajalt vahetada, et oleks mugavam ja värskem olemine (kaasa mitu särki).\nSünnituse ajal võivad jalad külmetada, seepärast on hea, kui on käepärast suuremad soojad sokid, mida hea jalga tõmmata. (kaasa mitu paari suuremaid sokke)\nPikemad juuksed võiks olla kokku pandud kas peapaelaga või juuksekummiga, et otsmik ning nägu oleks vabad (juuksekumm, peapael)\nLinaseemne tee on hea jook sünnituse ajal. See libestab sünnitusteed.\nLinaseemne tee valmistamine:\n1 liiter vett ja 1teelusikatäis linaseemneid, keeda vaiksel tulel 10 minutit. Kurna ja joo avanemisperioodi ajal. Võib lisada piima ja magustada.\nToitumine sünnituse ajal\nKui sünnitajal on kõht tühi ja näljatunne, on hea midagi süüa. Hea on puuvili, röstsai-leib, hautatud köögivili, puljong.\nVäikesed toiduportsjonid korraga aitavad näljatunnet peletada ning hoiavad veresuhkru taset. Vesi, linaseemne tee, yoga tee, vaarika tee on head. Mõni naine naudib mahlajäätist.\nVedeliku joomine sünnituse ajal aitab kehas vedelikutaset hoida. Samuti on oluline, et regulaarne igatunnine urineerimine saaks toimuda.\nSoe dušš aitab väga hästi lõdvestuda.\nVesi toetab ja tagab mugavustunde, avaldades sinu kehale välist survet. Kui sünnitaja tunneb, et tal on raske lõdvestuda ja kaasa minna sünnitustuhude lainetusega, ning need on liiga tugevad ja pikad, võib soojas vannis lesimine tuua täieliku õnnistustunde. Paljud naised on kogu avanemisperioodi vannis ja paljud ka sünnitavad vannis.\nKui sünnitajal on selg väga pinges ja valus, on hea lasta soojal veel seljale voolata.\nAlati peab keegi olema sünnitajaga, et tuhude ajal toetada ja abistada.\nKui sünnitaja keskendub oma meelele, on palju kergem stabiliseerida oma hingamisrütm ja lõdvestada oma keha.\nSelleks, et stimuleerida ja toetada Oksütotsiini eritumist, sulge silmad ning fokuseeri oma pilk Kolmandale Silmale. See on eriti hea avanemisfaasi alguses.\nSünnitaja võib edukalt kasutada väliseid fokusseerimispunkte (meelt ülendavad pildid, asjad) Parim on fokuseerida oma pilk sünnitoetaja silmavaatesse. Kui sünnitoetajaks on abikaasa, leiab naine oma mehe silmadest kõike, mida sünnituse ajal vajab tema keha, meel ja hing. Silmavaatesse fokusseerimine on hea sünnituse väljutamise faasis, kui naine võib „kaduma minna“ või ei suuda vastu pidada.\nMuusika ja mantrad\nSõites sünnitushaiglasse, on hea kuulata meditatiivset muusikat, mida oled juba raseduse ajal kasutanud. Selline ülendav kogemus toetab sind järgneval sünnitusprotsessil.\nSinu sünnitoetaja võib sul aidata keskenduda, loitsides mantrat „ Sat Nam“, „Sat“ siis ku sa sisse hingad ja „Nam“ siis kui sa välja hingad. See aitab sünnitajal hingamisrütmi hoida ja taastada. Kui oled ise võimeline mantrat oma meeltes hoidma, siis tee seda.\nSünnitusprotsessi jooksul jaluta või kiiguta oma vaagnat nagu tantsides, et laps sinu sügaval vaagnas samuti liigub. Ürita jääda tasakaalu. Keera oma puusasid ja vaagnat, hoides käsi oma kõhul, puusadel või ristluudel. Jalalabad keera veidi väljapoole ja põlved lase kergelt painutusse. Hoia läbi liikumise ja tantsu oma keha kerge, voolav ja lõdvestunud, ning kasuta liikumiseks oma keha sisemist rütmi. Hea muusika võib sind väga palju aidata.\nTraditsiooniline õrn ja voolav kõhutants on hea, sünnitades on see tants kahele, sinule ja lapsele, kus liikumine stimuleerib kontraktsioone.\nLapse väljutamisprotsessis võib sinu keha asend olla sulle toeks, või põhjustada täiendavat stressi või hoopis raskendada ja aeglustada lapse sünnitamist.\nKuid ainuõiget sünnitusasendit ei ole. Iga sünnitaja leiab läbi oma tunnetuse omale sobiva asendi, mida vajadusel muudab kui tunneb et tal on ebamugav. Ka sina proovi enda jaoks leida mugavaim asend\nPalu abi ja ole valmis vastu võtma hoolitsust ja toetust, luba end masseerida: lõdvestu ja tunne ennast õndsalt. Massaaz ja kerge surve aitavad pinget vähendada. Mõned naised naudivad massaazi ja abistavat survet kontraktsiooni ajal, mõned naised kontraktsioonide vaheajal.\nSaa teadlikuks sellest, mis just Sind aitab ja toetab.\nLõdvesta oma selg veidi C- kurvis( mitte nõgusaks ega sirgelt), ning liiguta oma selga nii et see oleks harmoonias sinu sünnikanaliga. Kui vaja, heida pikali, küljele, jajad põlvedest kõverdatud, asend patjadega toetatud.\nÄra heida selili ega kõvale pinnale.\nSinu vaagnapõhja lihased ja emakakael avanevad kergemini, kui:\nSinu suu on veidi avatud ja huuled on kergelt O kujulised\nSinu keel suus on lõdvestunud\nSinu alalõug ripub lõdvalt\nKõik sinu keha liigesed on kergelt painutatud ja sa tunned end mugavalt\nSünnitusprotsess kulgeb paremini, kui sünnitaja on lõdvestunud ja tema ülakeha on vertikaalasendis ja veidi C-kurvis. Mõned naised naudivad spetsiaalset sünnitustooli ja aeg-ajalt ringi jalutamist.\nJalutamine soodustab kontraktsioone, samuti põie ja pärasoole tühjenemist, lõdvestab sinu puusad, kõhu ja tuharad.\nVoodisse heitmine lükka nii palju edasi kui võimalik või väldi hoopiski.\nKeha asendid avanemisfaasis\nKui emakakael venib ja avaneb, on parimad püstised või poolpüstised kehaasendid, mis kasutavad parimal moel gravitatsioonijõu toetavat mõju lapse laskumisel allapoole ja sügavamale vaagnasse, samas hoides ära emaka ja sündiva lapse surve selgroole, neerudele ja arteritele.\nToeta oma keha ja liigeseid patjadega.\nMuuda oma keha asendit vähemalt iga poole tunni möödudes, et toetada vere- ja lümfiringet. Tuhude vaheajal liiguta kindlasti oma jalgu.\nJärgnevalt pakutud sünnitusasendeid on hea harjutada kogu raseduse jooksul, et sünnitusprotsessis sinu keha neid juba automaatselt kasutada saab. Õpi oma keha kuulama. Et olla rohkem lõdvestunud ja end mugavalt tunda, kasuta erinevaid sünnitusasendeid.\nKükitusasend „varese asend“\nVaagen avaneb maksimaalselt kükitusasendis ja võrreldes toolil istumise asendis olemisega suurendab kükitusasend vaagnas ruumi kuni 1,5 cm.\nKükitusasendit võib kasutada avanemsfaasis vaid siis, kui lapse pea on kinnitunud alla vaagnasse sügavale sünnikanalisse.\nKui lapse pea ei ole vaagnasse kinnitunud, tekitab kükitusasend tervava nurga, mis takistab lapse pea laskumist sünnikanalisse.\nKükitusasend on parim asend väljutamisfaasis, mida väga paljud naised ka kasutavad.\nKui sünnitaja selg on pinges ja valus ning on tunda tugevat survet seljale, on hea liigutada oma keha asendisse, kus emakas saab eemalduda selgroost (näiteks käpuli asend, põlvitus asend kus ülakeha on ette kallutatud ja toetatud sünnitoetajale või toolile)\nKui sünnitaja kõht on väga pinges, muuda oma keha asendit, et saad hingata intensiivsemalt ning abistaja saab kõhtu masseerida ja kergelt vastusurvet avaldada.\nHoia oma hingamine teadlik ja lõdvestunud. Kui kiiresti või aeglaselt sünnitaja hingab, sõltub sellest, kuidas ta end tunneb. Meel võib hüpelda ja ekselda ringi, kuid hingamine ja fookus hoia paigas. Sünnitaja ei anna alla, vaid peab vastu. Ole valmis iga tuhu vastu võtma.\nRäägi oma lapsega: „ma olen valmis sind vastu võtma, sa võid tulla, ma ootan sind, kallis!“\njärgnevalt kirjeldatud asendite joonised annab sulle õpetaja rasedate jooga tunnis\nAsend 1. (A)\nEma: istub selg C-kurvis(veidi küürus) padjal, põlved kõverdatud, labajalad vastu põrandat, varbad veidi väljapoole keeratud. Ülakeha toetatud küünarnukkidele, mis toetatud põlvedele. Tuhude vaheajal lase pea kätele ja lõdvestu. Vajadusel toetada selga padjaga.\nAbistaja: kas sünnitaja kõrval või selja taga, kaisutades ja toetades. Massserida, kui sünnitaja seda soovib.\nAsend 2. (B)\nEma: põlvitusasendis, tuharad toetatud pingile või padjale. Ülakeha on toetatud toolile, voodile või toetaja sülle. Hea asend, et emakas saaks ettepoole vajuda ja seljavalusid ning pingeid seljas vähendada. Põlvede ja tuharate alla panna midagi pehmet.\nToetaja: sünnitaja taga, et sünnitaja võiks istuda tema põlvedele, kontraktsioonide ajal on hea masseerida alaselga ja avaldada survet vastu selgroogu ja ülespoole. (toetaja põlvede all võiks ka midagi pehmet olla)\nAsend 3. (C)\nEma: lihtne asend, selg toetatud. Hea kiigutada vaagnat taha ja ette, toetades käed kõhule, masseerides kõhtu. Tuhude vaheajal kalluta pea ettpoole või toeta padjale või toolile või kalluta pea tahapoole, toetades padjale, et saaks täielikult lõdvestuda.\nToetaja: istub sünnitaja ees või jalgade vahel, et kontraktsioonide ajal saab sünnitaja oma pea toetada abistaja õlale. Toetaja masseerib selga või kõhtu või lihtsalt toetab sünnitajat.\nAsend 4. (D)\nAbistav asend, kui tuhud rebivad kõhtu\nEma: istub mugavalt lamamistoolil, labajalad veidi tõstetud ja toetatud (pink, padi), põlved mugavalt kõverdatud. Selg C-kurvis( veidi küürus)\nToetaja: sünnitaja kõrval, vajadusel ja soovi korral masseerib sünnitaja kõhtu. See on hea asend, kui tuhud on tugevad kõhupiirkonnas\nAsend 5. (E)\nHea asend, kui tuhud rebivad alaselga\nEma: Kükitusasend, kus tuharad on toetatud madalale pingile, padjale või toetaja põlvedele. Selg C-kurvis (veidi küürus). Sünnitaja pea on toetatud voodiservale või toolile. Hea asend, kui selg on pinges\nToetaja: istub sünnitaja selja taga (sünnitaja võib istuda tema põlvedel), hea masseerida alaselga ja avaldada tuhu ajal kerget toetust ja vastusurvet alaseljale.\nAsend 6, 7 ja 8 (F, G, H))\nHead asendid, kui tuhu tuleb kõndides või jalutades.\nEma: püsti asendis, selg veidi C-kurvis, jalad veidi harkis, varbad keeratud väljapoole, põlved veidi nõtku, keharaskus on reitele kantud. Oluline on seismise juures see, et selg ei oleks kange, sirge ja pinges. Sünnitaja kallutab keha kas:\nettepoole, kus toetaja teda hoiab või on selleks sünnitajal mingi muu toetuspind (sein, mingi asi, millele toetuda)\ntahapoope, toetudes oma abistajale, kes teda kindlalt hoiab.\nToetaja: seisab sünnitaja selja taga, jalad veidi harkis ja kindlalt toetatud, et sünnitaja võib rahulikult temale toetuda ja lõdvestuda.\nAsend 9. (I)\nHea asend, kui tuhu tuleb siis kui ema tahab keha asendit muuta. Aitab vabastada tekkinud pinged õlgades ja kaelas.\nEma: istub toolil, jalad vastu põrandat, harkis, ülakeha ettepoole kallutatud\nToetaja: seisab või põlvitab sünnitaja ees, et ta saaks toetada oma ülakeha abistajale, käed ümber abistaja keha või kaela\nAsend 10. (J)\nHea asend selja pingete vähendamiseks ja siis ,kui sünnitajal on tunne et tema vaagnapõhi „puruneb“\nEma: põlvitab, kallutades oma keha ette abistaja põlvedele, kes istub toolil tema ees, või siis voodile, toolile, padjale. Ema kiigutab oma vaagnat ette taha, puusasid küljelt küljele kas siis tuhude ajal või tuhude vaheajal.\nToetaja: istub toolil sünnitaja ees, padi põlvedel, et too saab lõdvestunult oma ülakeha abistaja põlvedele toetada. Toetaja masseerib selga, õlgu.\nAlternatiivasend toetajale on sünnitaja selja taga, masseerides tema alaselga ja jalgu. Võib panna sooja kotti vaagnapõhjale, et pinget leevendada. Toetaja aitab sünnitajal vaagnat kiigutada sünnitajale sobivas rütmis.\nAsend 11 ja 12 (K, L)\nHea asend, kui kontraktsioonid selga pingestavad.\nEma: istub toolil nii, et tooli seljatugi on vastu kõhtu, käed toetatud tooli seljatoele ja jalad on harkis teine teisel pool tooli. Selg on c-kurvis, jalad lõdvestatud. Jalalabasid hea toetada rulli või padjaga. Tuhu ajal on hea pea toetada tooli seljatoele oma kätele.\nToetaja: seisab või istub sünnitaja selja taga, et saab toetada ja masseerida selga\nHea asend, kui tuhu tuleb kõndides või jalutades.\nEma:Seisab kahe toetaja vahel. Selg on c-kurvis ja lõdvestatud, jalad mugavalt harkis. Tasakesi istu oma toetajate põlvedele, kes põlvitavad teine teisel pool sinu kõrval ühel põlvel, teine jalg põlvest kõverdatud ja labajalg vastu maad (kahe toetaja reied on tooliks sünnitajale). Ema saab oma käed toetada abistaja õlgadele ümber kaela.\nToetajad: teine teisel pool sünnitajat. Kui tuhu tuleb, laskuvad toetajad ühele põlvele, et sünnitaja saab istuda nende reitele, et võtta kükitusasend. Sünnitaja istub toetaja vasakule või paremale reiele, see sõltub toetajatest ja sünnitajast. Toetajad sätivad oma keha sünnitaja soovide ja vajaduste järgi.\nAsend 14. (N)\nVäga mugav ja nauditav asend\nSuurepärane asend nii tugevate seljavalude kui tugevate kõhupresside puhul\nEma: lõdvestub soojas vannis nii kaua kui tahab. Kui pea hakkab ringi käima, võtab sünnitaja käed veest välja ja toetab vanni servadele, et oma keha temperatuuri alandada. Soe vesi toetab keha kerge välissurvega ja lõdvestab kogu keha.\nToetaja: on vanni kõrval ja igati julgustab ja vajadusel toetab sünnitajat. Pühib higi, masseerib pead, vaatab silma. Toetaja ei jäta sünnitajat hetkekski tähelepanuta. Kui sünnitaja tahab rääkida, siis kuulab ja vastab.\nSünnitus on väljakutse meelele\nTee koostööd oma kehaga, kuula oma keha ja oma sisemisi tundeid. Sünnitamine on väga sügavale ulatuv kogemus, mis puudutab sinu sügavaimat intiimset olemust.\nSünnitus muudab su ülitundlikkuks, kus sul ei ole võimalik varjata oma enda hirmusid või ebakindlust ei iseenda ega teiste eest. Ühel hetkel võid sa tunda end väga halvana ja depressiivsena, teisl hetkel ennast süüdistada ja tunda end täiesti jõuetuna, et sa ei suuda rohkem.\nVaata sinus kummitavatele mõtetele otsa ja jää teadlikuks ning jää kohale.\nKui uitavad mõtted takistavad sind lõdvestumast, siis räägi sellest! Räägi!\nSinus olevad mõtted ja tunded ei mõjuta ainult sind ja sinu võimet lõdvestuda, ka sinu laps võtab need vastu ja talletab enda sügavale alateadvusesse.\nIsegi kui sinu mõtted tunduvad sulle veidratena või tähtsusetutena, räägi nendest, räägi nendest meeldivalt. Sinu sünnitoetaja(d) toetavad sind ja mõistavad sind siis paremini ja aitavad sul end taaskehtestada ja oma enseteadlikkust tõsta. Lase käia!\nVabasta valust ja segadusest kõik järgnevad põlvkonnad. Just sünnitades läbi armulikkuse saad sina seda teha. Tee see kingitus oma lapsele.\nSünnitamine on naise elus kõige intensiivsem ja pingelisem situatsioon, ja sa ei saa ära joosta.\nHoia oma hingamine rütmis ja teadlik ning sügav\nIga sissehingamise ajal mediteeri „ Sat“ ja väljahingamisega „ Nam“\nÜtle endale väga selgelt just praegu: „ma olen just praegu valmis vastu võtma tuhu, ma olen valmis vastu võtma iga tuhu, üks teise järel!“\nEmaks olemise põhimõtted\nEma ei peaks kunagi nurisema, ema peab suutma olla alati meeldiv.\nKui sa tahad oma lastele õpetada kombeid, pead sa neid ise praktiseerima ja valdama. Kombed on tsiviliseeritud eluviis. Lapsed kopeerivad ja ühendavad sinu kombed oma iseloomusse\nÄra kunagi varja midagi laste eest. Räägi lastele alati tõtt ja hoia oma teadvus puhas. Kui ema ei suhtle oma lastega selge teadlikkusega, toob see endaga tragöödia. Sa võid valetada maailmale kuid sa ei tohi valetada oma lastele, sest sellega sa teed haiget nende süütusele. Valu, mille sa tekitad oma lapse süütusse hinge, tuleb tagasi sinu juurde sada korda tugevamana.


, Milline paksus ja pikkus Dick sulle meeldib\nMis habemetrimmeril on kõige pikem seadistus? Muud funktsioonid hõlmavad LED-ekraani, mis näitab valitud lõikepikkust ja kui palju laadimisaega on jäänud. Igal juhul on parem alustada pikema trimmeri seadistusega ja seejärel kasutada lühemat trimmerikaitset, kui soovite rohkem maha võtta. Selleks pange peenis silindrisse ja seejärel pumpeerige õhk sellest välja. Nende ainete igapäevase tarbimise tulemusena hakkavad peenise rakud poolduma ja paljunema, mis viib koemassi suurenemiseni. See näeb välja tobe, kuid see on täiesti mängitav ja kõlab suurepäraselt.\nMuidu kõlab madal-A nagu puder ja kõrge-A kõlab pidevalt karmilt ja murdub. Kuid fännitud freti pill kõlab hämmastavalt ja on uskumatu ulatusega: see on peaaegu klaverilaadne. Strattidel on faaside tühistamine väga vähe, kuna üks poolus võtab vibratsiooni üles.\nMul on nördine lühiskaala kiht ja see kõlab täiesti teisiti kui minu Les Pauls, kuigi kael on sama pikk.\nTin Man: Piisavalt aus. Olen oma vastust redigeerinud, et olla oma väite suhtes veidi vähem absoluutne. Mainisite oma vastuses fännitud freti instrumente ja kummalisel kombel polnud ma neist kunagi kuulnud. Olin siiski kuulnud kummalistest närvitsemistest, näiteks tõelise temperamendi süsteem. Kuidas skaala pikkuse tegur seal on? Kas pole tõsi, et mida lühem on teie skaala, seda lähemal on frets koos. Sellel on mängimisel käegakatsutav mõju.\nSee on põhjus, miks ma valisin lühikese bassiga. Stringi asukohad, kus noodid esinevad, on proportsionaalsed stringi enda pikkusega, nii et mida lühem string, seda lähemal need asukohad on.\nSeetõttu häälestatakse näiteks püstine bass viiendiku asemel neljandikku nagu tšello või viiul. Bassil on noodid üksteisest nii kaugel, et terve sammu mängimiseks on vaja kogu käte ulatust kui see häälestataks viiendikesse, nõuaks skaala mängimine liiga palju suuri vahetusi, et see oleks praktiline. Stringi pinge osas saate seda kompenseerida paksema või kergema gabariidiga stringi abil.\nNäiteks Les Pauli. Selle suurepärase vastuse leiate alles nüüd.\nKuid 5-keelse bassimängijana, millel on 4 või 5 erinevat bassi, seega skaala pikkus, pole madala B-ga kunagi probleeme olnud. Ja selle kraamiga pole vaja ka kuuma rätikut! Miks habeme kujundamise tööriist? Noh, see viib teid habeme hooldamise täiuslikkuse lähedale - kui see ei jõua - ja aitab teie meelt kergendada, kas lahkute majast vildaka või lohaka välimusega habemega.\nSamuti on seda lihtne kasutada ja see vähendab sümmeetrilise habeme loomiseks kuluvat aega. Manecode'i habeme kujundamise tööriist on ettevõtte parimate seas ja sellega kaasnevad paljud tarvikud, sealhulgas puidust kamm, vuntsikäärid ja tööriista kandekott.\nKujundustööriist Manecode on läbipaistev ja hõlbustab teie habemeajamispüüdluste nägemist. Kuid saate seda kasutada ka oma vuntside, kõrvetiste ja kitsekarva jaoks. Puidust kamm on abiks, sest see eemaldab ja hooldab habet ja vuntse, samal ajal masseerides õrnalt ka näonahka staatilist elektrit tekitamata. Siin on ülevaade viiest stiilist ja kiire ülevaade nende saavutamisest.\nNeile, kes ei tea: skaala pikkus on stringi pikkus sillasadulast mutrini: kaks kokkupuutepunkti, mis määravad selle osa, mis vibreerib tootmiseks heli tehniliselt edastatakse vibratsioon ülejäänud stringile, kuid selle arutelu eesmärgil võime seda ignoreerida.\n9 parimat habemekäärijat ideaalse näokarvade trimmerdamiseks aastaks\nIdeaalne lühimate habeme stiilide jaoks Veekindel Mehed, kes eelistavad kõrre välimust Ülevaade Kui näete vaeva täis habeme kasvatamisega või eelistate vähem julge habeme stiili, peaksite kaaluma kõrreliste habeme kasvatamist ja hooldamist.\nTäis habe Võiks arvata, et atäis habekasvatab seda. Ehkki see on teatud määral tõsi, eriti kui teie habe sügeleb varajases kasvufaasis, on ka habeme täitmise järel hoolt kandmine ja määratlemine.\nKasvamise ajal kärpige trimmeriga kaelakarvad ja põskedel olevad karvad. Teie habe hakkab pärast mitu nädalat kestnud kasvu veidi räbal välja nägema, nii et kasutage trimmerit selle tasandamiseks, et hulkuritest lahti saada.\nVõite habeme kujundamist alustada, kui see on täidetud.\nVAN TOUR - Bright Red Modern Compact Hymer Ayers Rock Camper Van with Shower, Toilet and Fixed Bed!\nKasutage pikemat trimmeri seadet, et kaunistada kaela juukseid, töötades keskelt külgedele. Kärpige põsesirge, järgides oma loomulikku kasvumustrit, reguleerides samal ajal trimmerit erinevate pikkussätete jaoks. Kui olete oma kaeluse ja põsesarja määranud, kammige habe välja ja kasutage trimmerit selle kujundamiseks.\nHea rusikareegel on trimmeri pikkuse seadete suurendamine, kui liigute põskedelt lõua poole. Ärge unustage raseerida põskedelt, kaelalt ja suu all olevatelt piirkondadelt hulkuvaid juukseid. Lõuarihm Thelõuarihmon ideaalne stiil puhaste, määratletud lõualuudega meestele, kes soovivad kiikuda minimaalselt, kuid samas julgelt.\nKärpige habet ühtlaselt, enne kui hakkate seda vormima. Kasutage täpset trimmerit, et visandada tolli laiune riba, mis ulatub mõlemast kõrvast kuni lõualuudeni. Tuvastage keskpunkt lõualuu all ja lõigake piki lõualuu mõlemale poole oma nägu. Kärpige põsed alla lõuarihma loomiseks.\nOma põskede ja kaela puhtaks raseerimiseks peate kasutama pöörd- või foolium pardlit. Van Dyke Ah, seeVan Dyke, klassikaline habeme stiil, mis pärineb 17thsajandil. See jääb üsna populaarseks stiiliks ja sobib suurepäraselt ümara näo definitsiooni lisamiseks. Van Dyke kasvatamine nõuab teatud pühendumist. Alustage habeme kasvatamisest, mille pikkus on veidi üle poole tolli teil on kihisev välimus; ärge pahandage, kui see on natuke lünklik, sest Van Dyke töötab teie jaoks endiselt.\nPärast habeme allapoole kammimist kasutage trimmerit ilma juhtkammitaet luua oma vuntsidest lõualuudeni kaldus joon. Jätkake mõlemat joont enne lõualuu ja ühendage sirgjoonega mööda kaela. Eemaldage põskedel ja kaelal ülejäänud juuksed, ilma et läheksite habeme ja vuntside kontuurile liiga lähedale. Käntsakas Paljud mehedõõtsu kõrrel, ja paljud naised - vähemalt erinevate uuringute kohaselt - peavad seda lausa seksikaks.\nKõrbade optimaalse pikkuse hoidmiseks kasutage habemetrimmeril mm seadistust. Eemaldage trimmeri kaitse, et raseerida juukseid põskedel või Aadama õuna all. Saate oma kännu välimust kontuurida, näiteks raseerige oma põskepiirkonna kõrred tagasi, et anda teile madalam habemejoon, samuti pikendada ümarat nägu. Kitseke Thekitsekekümme aastat tagasi koges populaarsuse tõusu.\nKuigi see pole tänapäeval nii populaarne, sportivad paljud mehed endiselt uhkelt. See on veel üks hõlpsasti loodav stiil meestele, kes näevad vaeva pika habeme kasvatamisega. Kasutage trimmeri ääretera vuntside kärpimiseks, nii et need sõidaksid vahetult ülahuule servast ja küljelt alla. Kasutage pardlit, et hoida oma nägu kitsekarva ümber puhtana raseerituna.\nKorduma kippuvad küsimused Mis on habemetrimmer?\nHabemetrimmer on hindamatu hooldustööriist, mis võimaldab kasutajatel habeme teatud pikkusega puhastada ja trimmerdada või isegi lähemale raseerida ilma nahaga kokkupuutumata. Trimmerid sobivad suurepäraselt habeme juuste kindlaks pikkuseks. Trimmerite abil lõikate habeme pinnalt, mitte lõikate alusest nahastnagu teete seda elektriliste pardlite puhul.\nTrimmerid on käärid asendanud kõige populaarsema habeme kraapimisvahendina. Kuidas habemetrimmer töötab? Habeme trimmerid töötavad mootoriga, mis töötab elektriga või laetavate patareidega, mis võnkab lõiketerasid. Iga habemetrimmeri oluline omadus on kamm, mis võimaldab teil lõigata kindla pikkusega.\nKammid võivad olla kas reguleeritavad või fikseeritud. Trimmeri kamm tõstab juukseid, et lõikurid saaksid oma tööd teha. Kuidas valida habemetrimmerit?\nKumba peaksite ostma? Mõned habemetrimmeri valimisel arvestatavad kriteeriumid hõlmavad materjale, millest see on valmistatud, selle lisafunktsioone, märja ja kuiva lõikamise võimalust, juhtmega või juhtmeta kasutamist ja palju muud.\nSuurepäraste ostuvõimaluste saamiseks vaadake meie arvustusi 9 parimast habemetrimmerist Kuidas habemetrimmerit kasutada? Habemetrimmeri kasutamine on osa mitmeastmelisest protsessist, mis hõlmab habeme pesemist, pikkuse otsustamist, põse ja kaelajoonte määratlemist, habemeõli kasutamist ja trimmeri kõigi funktsioonide kasutamist.\nEnne alustamist harja liigsed juuksed maha. Vaadake meie ülaltoodud jaotist selle kohta, kuidas habet 6 sammuga korralikult kärpida. Kuidas puhastate habemetrimmerit? Habemetrimmeri puhastamine on hädavajalik, et saaksite sellest kõige rohkem elu.\nSa tahad olla kindel, et eemaldad trimmeri labade vahelt ummistunud juuksed ja õlitad ka nende vahel. Paljusid trimmereid saab veega puhastada.\nKuidas sa habemetrimmerit teritad? Trimmeri labade teritamiseks on parim meetod üle jämeda teritamiskivi. Enamikus ehituspoodides on terituskivid kaasas või saate neid tellida Internetist. Liigutage tera edasiliikumisega üle kivi pinna viis või kuus korda. Kuidas õlitada habemetrimmerit? Paljud habemetrimmerid vajavad õli, et hoida neid korralikult töös ja vältida liiga kiiret kulumist. Pange teradele paar tilka õli ja seejärel töötage trimmerit umbes 20 sekundit, et tagada õli ühtlane jaotumine.\nKuidas habemetrimmeri manuseid kasutada? Manused aitavad muuta habemetrimmeri mitmekülgsemaks, võimaldades samal ajal saavutada erinevaid habemekujundusi.\nEnamik manuseid sisaldab erineva pikkusega kaitsmeid; kumb valite, sõltub habeme lõikest, mis vajab kärpimist, ja kui palju soovite kärpida. Muude kinnituste hulka kuuluvad servad, mis lõikuvad nahale lähemale ja sobivad suurepäraselt kitse- vuntsi- ja kõrvetiste kujundamiseks.\nKuidas habemetrimmerit desinfitseerida? Habemetrimmeri desinfitseerimise esimene samm on eemaldada kõik lahtised juuksed, eelistatavalt trimmeriga kaasas oleva puhastusharja abil. Puhastage trimmerite pind alkoholilapiga, samal ajal kui peaksite selle lisandeid leotama ka vedelas desinfitseerimisvahendis.\nKas habemetrimmerit saab kasutada ihukarvade jaoks? See sõltub sellest, kuidas te seda kasutate. Kui teie eesmärk onraseerige oma keha juuksed, siis on teie parim valik elektriline pardel.\nKuid habemetrimmer võib olla kahekordne, kui kasutate seda kehaosa täielikuks raseerimiseks ette valmistamiseks. Habeme trimmerid võivad olla keha teatud osades tundlikumad, seepärast valige trimmer, millel on täpse korrastamise maine ilma nahaärritust tekitamata.\nKas habemetrimmerit saab kasutada pea juuste jaoks? Ükski reegel ei ütle, et habemetrimmerit ei saa kasutada oma peanahal, kuid nagu ka kehal, ei tohiks see olla teie valitud tööriist endale soengu tegemiseks.\nHabemekääride labad on üldjuhul õhemad kui trimmeritel ja ei toimi pikemate juuste korral sama hästi. Kas ma saan habemetrimmerit kasutada pea raseerimiseks?\nJah, saate küll, aga lisaks habemetrimmeritele on ka pea raseerimisel paremaid tööriistu. Juukselõikurid hõlbustavad sujuva viimistluse saamist pea raseerimisel, kuigi habemetrimmer töötab hästi, jättes kuplile ilme.\nMine lihtsalt aeglaselt ja lihtsalt. Kas saate kasutada habemetrimmerit kubemekarvu? Madalamate piirkondade kärpimiseks peate kõige paremini kasutama Kaasaegne viis liikme suurendamiseks trimmerit mõeldud selle töö jaoks.\nEsiteks on neid hõlpsam käsitseda tundlikes kehapiirkondades, kus kontroll on kõik vajalik. Samuti ei soovi te baktereid teistest kehaosadest kubemepiirkonda viia ja vastupidi.\nKas habemetrimmer võib käsipagasisse minna? Registreeritud pagasis pole lubatud mitte ainult elektritrimmerid ja pardlid, vaid saate neid ka lennukis oma käsipagasi osana kanda. Seevastu sirgeid pardureid ja ohutusriipe pole lennukis lubatud, kui terad pole eemaldatud. Milline habemetrimmer on parim? Turul on palju kvaliteetseid habemetrimmerid, mille hulgast valida. Parimaid on mugav kasutada, neil on palju kasulikke kinnitusi ja jõudu ka kõige jämedama, jämedama habeme kärpimiseks.\nIdeede saamiseks vaadake meie jaotist 9 parimat Keskmise suurusega liikme foto trimmerit. Milline habemetrimmer annab kõige lähema raseerimise? Arvame, et kõik meie ülevaadetes olevad trimmerid tagavad raseerimise tihedalt, nii et seda on raske eraldi välja tuua.\nMillist habeme trimmeri pikkust peaksin kasutama? Peenise suurus Liisi Ei oska ise kah midagi arvata sellest,pole peenise kasvajat. Kuid hoolimata sellest, arutlus peenise normaalse suuruse üle meestes ja selle teema uurimine pole veel lõppenud. Võibolla haruldane organ inimorganismis on kunagi saanud sama tähelepanelikku kui peenis.\nKeskmised andmed. Täiskasvanud seksuaalselt küpsed mehed võetakse arvesse. Mõnel hakkab peenis kasvama 12 aastaselt ja mõnel alles 15 aastaselt. See viibki keskmise 15 aastase peenise pikkuse alla. Ja alles 18 eluaastaks on kõigil jõudnud lõpuni kasvada. Kas teil on olnud suhe pisikese peenisega mehega? Mul on olnud. Pimedas teki all jäi mehe kõvastunud peenis pihku ja ehmatasin, peaaegu kiljatasin, sest see oli nii peenike nagu koeral.\nÜks teine peika oli lihtsalt imelühikese nokuga ja sellest suhtest ei saanud ka asja. Kahju meestest, keda pole hea varustusega õnnistatud. Täielik raseerimine pole soovitatav, kuna suureneb oht infektsiooniks, kuid võib tekkida vajadus häbemekarvu vaid pisut trimmida.\nValuvaigistavad süstid tehakse peeniseseljal olevatesse. Peenise kohta teadustöö teinud uroloog Martti Aho räägib, kuidas peenist võib hooletu tegutsemisega vigastada ja paljud suguhaigused ei paista peenise pealt välja. Aho vastas väljaande Helsingin Sanomat küsimusele peenise kohta, mida partneril on hea teada — et seksiga seoses ei tekiks probleeme ning oleks teada, millal pöörduda arsti juurde.\nVaakum suureneb peenise - see on üsna aeganõudev, kuid realistlik ülesanne on tegeleda millega saab spetsiaalseid masinaid. Mida kujutavad endast sellised seadmed, ja kuidas neid õigesti kasutada? Insuliinipumba ja nende omadused.\nPump on spetsiaalne pump, mis täidab peenise koe, mille tulemusena ta paraneb vereringe. Kaasas kasutusjuhend. Protseduuri suureneb peenise mesilase mürk teevad nii. Pärast nõelamine, tõmbavad sting. Seksuaalne organ suureneb kohe, sõna otseses mõttes silme all.\nKuid nõelamine ei piisa. Et salvestada tulemus, on vaja teha iga päev trenni ja nautida erinevaid kreeme ja geel peenise suurendamise. Buduaari foorumis on üks populaarsemaid teemasid olnud meeste peenise pikkus.


Muusikauudised nädal 1\nStaarisaate võitis Rasmus\n„Eesti otsib superstaari“ selle hooaja võitis Rasmus Rändvee, kelle jaoks on aasta lõpp olnud tõeline virrvarr. Lõpuks ometi sai jõulude ajal Rasmus mahti aeg maha võtta ja oma vanematekodu rüppe Pärnusse siirduda, et veeta jõulud oma armsa õe, vanemate ning bändiga. TV3 "Seitmeste uudiste" reporterile jutustas Rasmus, et investeerib kogu auhinnaraha bändi tulevikku. Palju õnne saate võidu puhul ka „Muusikauudiste“ toimetusest!\nVariku suurim saavutus on plaat\nLaupäeval käis raadio Elmar „Muusikauudistel“ külas Merili Varik. Lauljatar peab aasta suurimaks saavutuseks oma sooloplaadi “Kas tõesti” ilmumist. Albumil on kaheksa laulu. Merili tutvustas meile külas käies laulu “Kui tuled on kustu”, sest pala on pisut rokilikum kui ülejäänud plaadimaterjal. Loo on kirjutanud Vallo Nuust ja Alar Aigro. Küsimuse peale, kas Merili ka Agent M-i endiste bändikaaslastega veel ühenduses on ja jõulutervitusi vahetas, vastas lauljatar eitavalt. Nüüd on teemaks vaid sooloprojekt ning ideid uueks aastaks on palju. Esmalt palju tööd prooviruumis ja loodetavasti mahub uude aastasse rohkelt esinemisi!\nAnmatino laulab lumehelbest\nPühapäeva hommikul andis Elmarile intervjuu Anne Loho. Pühad möödusid Anne jaoks koos perega ja nõnda igal aastal. See on aeg tagasi vaatamiseks ja kallite inimestega koos olemiseks. Vahetult enne jõule tehti valmis ka Anmatino uus laul „Lumehelbena“. Nagu teada, Anmatino soov täitus ja ilmataat kinkis meile lumiselt valged jõulud. Tegu ongi eeskätt pühadelauluga, kuid sobib kenasti kuulata ka lumisel talveajal.\nLahkus Toomas Jõesaar\n"Toomapäeval lahkus meie hulgast isa Toomas Jõesaar," ütleb kunagise menusaate "Horoskoop" ühe staari Toomas Jõesaare tütar Ivika Liblik. "See päev oli meile võrdne maailmalõpuga. Niivõrd ootamatu oli see kõik." "Minu isa oli otsast lõpuni päikesepoiss. Läbi kogu elu. Kõikidest raskustest sai ta üle ja ümber naerusui," räägib Ivika Liblik isa elu nendest päevadest, kui taevas polnud päris pilvitu, kirjutab Õhtuleht. Saatus näitas Toomas Jõesaarele oma kõige karmimat nägu juba siis, kui Toomas oli veel päris laps. Tooma vanemad tembeldati Jõgevamaal tuksunud talu eest kulakuks. Pere lõhuti: isa saadeti 25 + 5 aastaks Siberisse ja ema koos õega asumisele Tallinna. Kuueaastasel haigestus Toomas luutuberkuloosi. See aheldas poisikese terveks aastaks Tartus haiglasse, kus ta ainsaks tegevuseks oli voodis istumine. Aga üks pisik oli pisikest Toomast ometi veel nakatanud. See oli muusika. Poisi laulusoon avastati Kivimäe põhikoolis. Põhjalikumalt võttis Toomas muusika käsile Otsa kooli eelkäijas, toonases Tallinna muusikakoolis. Ta valis küll pisut iseäraliku ala – kontrabassi. Ühel hetkel tehti ka Eesti Televisioonis värav valla muusikasaadetele, kus ühe esimese vasikana ronis kõrge mäe otsa ka "Horoskpoop". Tooma kutsus hoobilt oma punti – ehk bigbandi Levimo – Eesti levimuusika grand old man Kustas Kikerpuu. Toomast sai "Horoskoobi" toimetaja ja ühtlasi hakkas Kikerpuu Toomale jalamaid ka uusi ja popimaid lugusid arranžeerima. Toomas võitis publiku südame. 1970ndate aastate algul saabus Toomas Jõesaare kõrghetk, kui esinemiseta ei möödunud ainuski õhtu – oli ülesastumiseks siis raadiolindistus, teleesinemine või musitseerimine mõnes Tallinna kõvemas tantsuorkestris.\nHeleni suhe purunes\nKui augustis näis olevat siiski veel ebaselge, kas Helen Adamsonil on kauaaegse kallimaga ühist tulevikku või mitte, siis nüüd on selgus majas - suhe on läbi. Kroonika kirjutab, et teadjate sõnul elavat Helen üksinda nende endises ühises kodus ja tema hoole all on ka ühiselt võetud kassid. Helen ise jääb sel teemal diskreetseks, tuues põhjuseks, et tema lähedased on selle tõttu juba haiget saanud.\nUusküla kulutas kinkidele oodatust rohkem\nNeljapäeval esitles Tanja Mihhailova oma uut plaati "Gemini". Publik saatis Eesti ühe seksikaima naise plaadiesitlusele ka Ženja Fokini, kes püüdis kinni Merlyn Uusküla ning uuris temalt maailmalõpu, jõulude ning ka seksikuse kohta! "Ma kulutasin jõulukinkidele kolm korda rohkem kui plaanisin," sõnas Merlyn, ilma et oleks nõus summat paljastama. Ootamatult haaras Ženja aga tema rahakoti ning uuris, palju alles jäi! "Mul on ainult 50 eurot," itsitas Merlyn seepeale ning rääkis ka, et temal on kombeks kõik kingid ühel päeval korraga ära osta, vahendab Publik.\nOjamets abiellus võõramaalasega\nIndiapärast perekonnanime Vipul Kumar Kansar kannab alates pühapäevast Eesti kantridiiva Airi Ojamets, näitab nii Facebooki konto kui The Times Of India artikkel. Selgub, et õnnelik mees, kes Airi südame võitis, on Dahodist pärit Vipul Kansar. Paar leidis teineteist tänavu juunis ühes kultuurikogemuste jagamiseks mõeldud interneti sotsiaalvõrgustikus, kus Airi oli huvitatud India kultuurist ja vaimsusest, kirjutab Õhtuleht. Sõrmused ja abielutõotused vahetati läinud pühapäeval, 23. detsembril. "Saatsin talle sõbrakutse ja hakkasimegi suhtlema. Pidasime läbi inerneti ka videokõnesid. Ühtäkki otsustasime abielluda ja hakkasime selleks valmistuma," pajatas blondi eestlannat kohanud Vipul Kansar väljaandele The Times Of India.


Seimi tugev konkurent jääb EMilt kõrvale - Tänane leht\n13. aprill 2016, 8:30\nRuben Aleksanyan märtsis Kaasanis peetud PResident Cupil. Foto: SCANPIX\nTÕSTMINE. Sel nädalal Norras Førdes alanud tõstmise Euroopa meistrivõistlustel jõuab eestlaste jaoks kulminatsioon kätte laupäeval, kui kavas on meeste üliraskekaalu (+105 kg) võistlus. Teiste seas asub medalit jahtima ka Mart Seim, kelle kangete konkurentide nimekiri muutub aina ahtamaks.\nJuba varem oli selge, et EMil ei astu lavale kahekordne venelasest maailmameister Ruslan Albegov ja starti ei saa asuda ka mullu Houstoni MMil kuldmedali kaela saanud, kuid seejärel dopinguga põrunud venelane Aleksei Lovtšev. Nüüd on selgunud, et vigastuse tõttu ei saa Norras võistelda ka armeenlane Ruben Aleksanjan.\nAleksanjan näitas EMi eel head vormi, võidutsedes 18. märtsil Kaasanis toimunud President Cupil üliraskekaalus 430 kg (rebimises 189 kg, tõukamises 241 kg). Kahekordne EM-hõbe (2010, 2014) Aleksanjan lõpetas mulluse Houstoni MMi tulemusega 433 kg kaheksandana.\nSeega on MMi esikümnest Førdes kohal kolm meest: hõbemedali kaela saanud grusiin Laša Talakhadze, pronksi teeninud Seim ja neljandaks tulnud armeenlane Gor Minasjan (MMil võidutsenud Lovtševi positiivsest B-proovist on Venemaa meedia küll kirjutanud, kuid ametlikku kinnitust sellele seni ikka pole ja praegu kehtib venelasele vaid ajutine võistluskeeld).


Suursaadik Rootsis oskas masu Eesti kasuks keerata - Äripäev\nSuursaadik Rootsis oskas masu Eesti kasuks keerata\nVäinu Rozental, Kadri Bank\n05. märts 2011, 09:19\nVäinu Rozental, Kadri Bank 05. märts 2011, 09:19\n„Pange see teine pilt, siin paistan ma nii tõsine," soovitas Eesti suursaadikuna Rootsis esmaspäeval viimast päeva ametis olev Alar Streimann.\nSuursaadik, kes nüüd juba kuu aega on olnud ka välisministeeriumi kantsleri tööpostil, soovitab intervjuu juurde valida pildi, kus ta on rõõmsama ilmega – enda sõnul paistab ta fotodel alati liiga tõsine. Ta ise ei näi küll sellest tegelikult hoolivat, aga diplomaadi rolli juurde käib paratamatult ka väline sarm ja suhtlemisoskus.\n„Ma ei usu, et ma olen väga hea suhtleja," arvab Streimann. (Mis ei saa olla tõsi, sest tema juhtimise all on Eesti end omal ajal ka Euroopa Liitu „rääkinud".) „See on olnud sageli Eesti diplomaatide probleem: neid ei kasvatata heaks suhtlejaks kodus ja vähemalt vanasti ei süvendanud seda ka kool – retoorika ja kõneoskus ei olnud kunagi õppekavas. See oskus tuleb töö käigus omandada."\nJärgneb intervjuu Alar Streimanniga.\nAga Teie eeliseks on kindlasti olnud rootsi keele valdamine.\nJah, kuigi Rootsi on suuresti ingliskeelne riik, siis siseringidesse ilma riigikeelt oskamata ei pääse. Igal pool ei arutata kõike inglise keeles, on väikseid kinniseid seminare näiteks just julgeolekupoliitikas, mis on Rootsi ja Eesti vahelistes suhetes üks olulisemaid valdkondi.\nOleme saatkonnas püüdnud hoida joont, et me ei tegutse ainult Stockholmis, vaid käime ka väiksemates linnades ja maakohtades Eestit tutvustamas ja koostöövõimalusi otsimas. Eriti just maakohtades on inimesed väga-väga rõõmsad, kui nendega rootsi keeles räägitakse. On uskumatult suur vahe, kui palju avatumad ja koostöövalmimad nad siis on.\nMis on olnud võib-olla minu teine eelis, on see, et ma olen Rootsis teist korda ja tunnen väga paljusid inimesi. Ka siis, kui ma ei ole siin töötanud, olen ma erinevate tööülesannete tõttu pidanud Rootsiga palju läbirääkimisi. Võib-olla selles mõttes on mul olnud lihtsam.\nKes on Teile Rootsi poliitikustest kõige lähedasem või kellega on Teil tulnud enim lävida?\nOi, neid on palju. Rootsi valitsus on väga avatud, mis on võib-olla natuke teistmoodi kui mujal. Pidevalt on briifingud, kus selgitatakse valitsuse või ministeeriumide seisukohti, olgu need kas energia-, keskkonna- või migratsiooniküsimustes. Selles mõttes on võimalus Rootsi tipp-poliitikuid kohata väga suur.\nTeine suhtlemisformaat on see, et Euroopa Liidu eesistujamaa korraldab liikmesriikide saatkondadele regulaarselt kohtumisi ühistel huvipakkuvatel töösuundadel, näiteks migratsioon. Pluss veel tohutu arv pidulikke vastuvõtte.\nKui palju on hõlbustanud Teie tööd väliseestlaste kogukond?\nMina ei ole seda otseselt oodanudki. Eestlased on siin kindlasti väga tublid. Nad on siin enamasti siiski ettevõtluses, mitte poliitikas, paljud ka teaduses, meditsiinis. Nad ei ole päris otsustajate ringis, vähemalt mis puudutab riigi tasandil otsustamist. Nii et sellised kanalid peab saatkond ise leidma ja sellega ma olen ka alati arvestanud. Pigem oleme püüdnud olla eestirootslastele toeks nii Eesti kui Rootsi riigiga sidemete loomises.\nVõib-olla oli see 90ndate alguses teisiti, kui sidemeid oli vähe ning Eesti kogukond oli aktiivne ja tegeles poliitiliselt Eesti iseseisvumisega. Aga tänapäeval ajavad Eesti ametkonnad Rootsiga asju otse ja valitsustevahelised suhted on väga tihedad. Pigem on huvitav vaadata, kuidas see eestlus on siin elama jäänud. See on ikka päris unikaalne, kuidas siin on säilitatud sellist mitmekülgset mikro-Eestit läbi aastakümnete ja läbi erinevate tegevuste.\nNii et see on kiiduväärt.\nMa arvan, et nii unikaalset olukorda kuskil mujal ei olegi. Need kolm eestlaste keskust, mis pärast sõda tekkisid, olid ju Rootsis, USAs-Kanadas ja mingil määral Austraalias. Rootsi olukord on erinev, sest ta on Eestile väga lähedal ja niipea, kui olukord muutus vabamaks, said inimesed hakata Eestiga suhtlema. Nii et rootsieestlased saavad väga hästi aru, mis Eestis toimub.\nMulle torkas silma, et kui me neli aastat tagasi tulime, siis siin paljud ütlesid, et toimumas on põlvkondade vahetus, vanemad inimesed ei saa noortega läbi ja hõõrumist on palju. Aga mulle jäi kohe mulje, et see oli emotsionaalselt natuke liialdatud.\nNeli aastat hiljem tundub mulle, et see üleminek on olnud päris sujuv. Kindlasti on see pidev protsess, aga mul on tõesti hea meel, et kui ma vaatan seda eestlaste korraldatud ürituste kava – eriti Stockholmis – , siis see on väga mitmekülgne.\nPoliitilist aktiivsust, nagu 20-30 aastat tagasi, küll ei ole, aga ajad on ka hoopis teistsugused.\nAjakirjandus on pidanud Teie karjääri tipphetkeks perioodi, mil olite pealäbirääkija ELiga. Mida Te aga ise tipphetkeks peate?\n(Ohkab mõtlikult.) Raske öelda, ma ei ole kunagi niimoodi mõelnud. See oli niivõrd unikaalne projekt, mida ei ole tehtud kunagi varem ega tehta ka kunagi hiljem. Võib küsida, kas Eestil ongi enam niisuguse ampluaaga projekti pakkuda, kus sa osaled tegelikult terve riigi reformimises.\nAga ma ei võtnud seda kunagi sellise karjääri-ettevõtmisena. See oli lihtsalt töö, mis mulle pakkus huvi. Ta oli muidugi väga raske ja ma ei teinud seda kaugeltki üksi. Sellega oli seotud sadu inimesi ja ma arvan, et keegi neist ei saa tegeleda enam kunagi nii unikaalse asjaga. Nii et pean vist nõustuma, et oli küll üks selliseid tippusid.\nAga mis on Rootsi nelja aasta meeldejäävaimad hetked?\nSiia tulles käisin kohtumas Rootsi välisministriga ja tema esimene lause oli, et nii, tõenäoliselt tuleb teil ühineda siin teiste Põhjamaade saadikutega, kes tulevad igavatest Põhjamaadest ja kellel ei ole siin suurt midagi teha. Millega ta pidas silmas, et me oleme ju Eestis kogu aeg tahtnud saada igavaks Põhjamaa riigiks. Ja lisaks kõik ju töötas: sidemed olid ammu väljunud saatkondade haardeulatusest, firmad ja inimesed suhtlesid otse.\nAga mis juhtus, oli see, et meid tabas majanduskriis. Ja võib-olla minu suurim ülesanne oli äratada rootslaste huvi Eesti vastu, sest see oli viimase 10-15 aastaga vajunud väga madalale. 90ndate eufooria, kus kõik tundsid Balti riike ja iga endast lugupidav rootslane tegi ikkagi ühe tiiru Baltikumi ära, oli üle läinud. Uus põlvkond, kes on Rootsis üles kasvanud, pole eluski käinud teisel pool Läänemerd – pole olnud vajadust ega huvi. Koolis ei räägita eriti Balti riikide ajaloost.\nNii et kui tuli, prauhti, majanduskriis, mõtlesime saatkonnas, et see on võimalus ennast tutvustada: teha seminare ja ajakirjanikega rääkida. Et kui te ise olete võtnud selle teema üles, siis räägime sellest, mis Eestis toimub. Nii et me püüdsime keerata seda meie kasuks ja mingil määral see ka õnnestus.\nKus veel oli vaja n-ö käed külge lüüa?\nMul oli Rootsi tulles kaks eesmärki. Esiteks süvendada koostööd julgeoleku- ja kaitsepoliitika valdkonnas. Rootsis toimus mõned aastad tagasi väga intensiivne debatt, mille põhiküsimus oli see, kas on võimalik jätkata neutraliteedipoliitikat, ja mis lõppes parteide konsensusliku solidaarsusdeklaratsiooniga (Rootsi ei jää neutraalseks, kui rünnatakse mõnda teist Põhjamaad või ELi riiki). See on väga suur muutus Rootsi sisepoliitilises mõtlemises. Kogu see debatt oli suuresti ajendatud Gruusia sõjast, aga osalt ka Eesti nn aprillisündmustest. Tõdeti, et Venemaa tegevus muutub järjest agressiivsemaks ja ei tohi olla sinisilmsed. Iseenesest mõista on see mure, mida oleme tundnud ka Läänemere meiepoolsel kaldal.\nTeiseks lootsin tuua uut hingamist kahe riigi majandussidemetesse. Ja ma arvan, et see on ka õnnestunud – seda näitab kümne aasta suurim ekspordi kasv eelmisel aastal. Muidugi pole see ainult saatkonna töö, vaid ka paljude muude asjaolude kokkulangemine.\nKuidas need sidemed siis käima saadakse?\nIga projekt on erinev. Kord toimub see isiklike tutvuste kaudu, teinekord on selle taga süsteemne töö. Palju tööd tegi selles osas ära EASi ekspordinõunik Krister Kalda, kes süsteemselt ja aktiivselt tegeles välisinvestoritega. Välisettevõttele on Rootsi turule sisenemine näilisele avatusele vaatamata väga keeruline ja töötab suuresti usaldusel. Lepingu saavutamine võib võtta aastaid.\nPresidendi riigivisiit Rootsi oli selline ilus punkt Teie tööle.\n(Muigab.) Just, kirss tordi peal. Aga mul ei ole hea meel mitte selle üle, et just mina sattusin nende sündmuste keskele, vaid selle üle, et rootslased tahtsid näidata, kui tähtsaks on Eesti nende jaoks muutunud. Ega Rootsit ei sundinud keegi sellist visiiti korraldama. Aga seda taheti teha just nüüd ja praegu, kui oleme saanud üle majanduskriisist, euro kasutusele võtnud ja meil on tõesti väga head sidemed valitsuste vahel. Meil on Põhjala lahingugrupp, mida Rootsi juhib ja milles meie osaleme, meil on koostöö läänide vahel ning firmade vahel. Me oleme nii väiksed ja nii vaesed võrreldes Rootsiga, aga sellest hoolimata tõsiseltvõetavad partnerid.\nPaljud eestlased ei saanud aru, miks Michael Wolf sai teenetemärgi, kui tema juhitav pank on jätnud paljud eestlased koduta ja ettevõtetele laenukraanid kinni keeranud.\nTeenetemärkide kandidaatide valimine on küll puhtalt presidendi pädevuses, aga sellise retoorikaga, et Rootsi pangad on tekitanud meile tohutult probleeme, millega meil endal midagi pistmist pole, ma absoluutselt ei nõustu. Et meie ei ole neid laene nuianud, võtnud ja oma lollusega tuulde lasknud. Ma ei taha isegi laskuda detailidesse, aga sellise retoorika argumente võib järjest ümber lükata.\nMõnes mõttes olid ka emotsioonid vastastikused ja mõlemalt poolelt räägiti teise suunas lollusi. Rootslased ise elasid majanduskriisi raskelt üle, kartes, et teisel pool Läänemerd on mingi rahvas, kes on nende raha tuulde lasknud.\nAga mis puudutab Michael Wolfi, siis tema tuli ju sisse, et seda kriisi lahendada. Ja seda on ta ju teinud. Süüdistada panku selles, et nad teevad seda, mida pank peabki tegema, näitab meie endi harimatust.\nMõnest Rootsi investorist kirjutades leidub ikka keegi, kes teda kommentaarides järjekordseks orjastajaks nimetab.\nPole mõtet soiguda kaasa anonüümsetele kommentaaridele, alati on kasulik pigem ise rohkem mõelda. Mida Rootsi pankade kohta sageli ei aduta, on see, et Eesti eksportivat tööstust on enamasti tootnud välisinvesteeringud. Eesti firmadel endal on olnud erakordselt raske murda välja välisturgudele. Seal on palju objektiivseid põhjusi olnud, nii et pole mõtet ka endale tuhka pähe raputada.\nAga eksportijad on olnud väliskapitalile kuuluvad suured põhjamaised ettevõtted, kellel on oma koduturgudel juba suhted ja turustuskanalid olemas. Ja näiteks Rootsi ettevõtted liiguvad välismaale alati koos oma pangaga, sest neil on nendega nii lähedased suhted. Reeglina toimub ettevõtete finantseerimine Rootsi pangas küllalt madalal tasemel. Need otsused ei käi isegi laenukomiteest läbi, vaid tehakse harukontorite juhtide poolt, kes tunnevad isiklikult kohalike ettevõtete juhte ja seda põlvest põlve.\nJa kuna meie huvi on, et me saaksime Rootsist investeeringuid, siis see tähendab seda, et nad tulevad koos oma pangaga. Ma loodan, et selline usalduslik suhe tekib ka Eestis, aga see võtab kindlasti aega. Kui meil poleks olnud viimased 20 aastat Rootsi ja Soome investeeringuid, kaasa arvatud panku, aga ka teadmisi, mis nende investeeringutega koos on Eestisse toodud, poleks me riigina võib-olla üldse kuskile jõudnud. Eestil on Rootsi ettevõtluselt palju õppida: Rootsis on vähemalt viiskümmend firmat, mis kõik on oma sektoris suurimate tegijate hulgas terves maailmas – seda Eestist ainult kuus korda suurema rahvaarvu juures. Rootsis tehakse autosid, veoautosid, lennukeid, hävitajaid, allveelaevu, elektroonikat, kaevandustehnikat, IT-lahendusi – mida iganes! – ja seda maailma tipptasemel. Eesti jaoks on majanduskoostöös Rootsiga veel palju kasutamata võimalusi.\nKui palju Teie uus töö kantslerina erineb suursaadiku tööst?\nKantsleri töö on seotud suuresti sellega, et välisteenistusel kui tervikul oleks kõik võimalused tegutsemiseks: raha, inimesed, koolitus, süsteem, reeglid. Aga jällegi on see kümnete inimeste ühine töö. Kantsleri roll on mõnes mõttes ka rutiinsem.\nKui nii, siis kas oleksite näinud parema perspektiivina kuskil teises riigis saadikuna jätkamist?\nSellele on raske vastata. Võib-olla kui inimesed on noored ja alustavad diplomaaditööd, siis see reisimine maailmas tundub palju põnevam. Mina olen 20 aastaga pidanud nii palju reisima, et ma ei taha enam. Ma tõesti ei taha.\nSelles mõttes on töö Tallinnas mulle küllaltki meelepärane. Ja teisest küljest, kui kellelgi on minu kogemustest kasu, siis on ka mul selle üle hea meel.\nAga kindlasti ma hakkan tundma puudust teatud välispoliitilistest väljakutsetest. Ma olen ikkagi ju oma elukutse ohver (naerab).\nKuidas Teie pere on üle elanud need elumuutused – Prantsusmaalt Stockholmi ja nüüd Eestisse?\nEestlastele tuleks üldiselt kindlasti kasuks, kui nad liiguksid rohkem ja isegi saaksid elada mõned aastad väljaspool Eestit. Me võiks olla natuke avatumad ja me ei kaotaks selle juures midagi – meie identiteet ainult tugevneks, aga me saaks selgeks oma tugevad ja oma nõrgad küljed.\nAga laste jaoks on kolimine, vanade sõprade mahajätmine, uute leidmine alati väga raske. Euroopa koolides ei ole siiski mingi probleem võtta vastu võõrast ühiskonnast tulnud laps. See on sissetöötatud süsteem ja lapsele antakse kohanemisaega.\nMa usun, et meil Eestis on õppesüsteem väga hea, aga meil ei ole väljastpoolt tulnud lapsele tugisüsteemi ning ta tahetakse mingisugusesse kasti panna. See, et me kindlasti paneme kuskilt välismaalt tulnud lapsed tegema testi, millest nad kindlasti läbi ei saa – sest nad ei saagi saada, eriti kui me eestikeelseid tingimusi esitame – on väga kivinenud süsteem.\nMis tundega Te panete teisipäeval ukse enda järelt kinni?\nIkka nostalgiaga. Kuna ma olen ligi kaheksa aastat oma elust Rootsis veetnud – siin on sündinud ka meie vanem tütar –, siis ma tunnen, et kuigi peaksin oma töö tõttu Rootsi suhtes erapooletu olema, siis ma seda päris ei ole. On asju, mille suhtes ma olen üsna kriitiline, ja on jällegi Rootsi lahendusi, mida ma kaitsen tuliselt oma kolleegide ees Tallinnas.\nSee ühiskond on jätnud mulle sügava jälje, kusjuures ma ei ütle, et me peaksime seda kõike kopeerima. See on väga reguleeritud ühiskond ja ma loodan, et Eestis ei pea me hakkama kõike paberile panema ja selle järgi tegutsema.\nNii et emotsionaalselt ma tunnen, et ikka natuke kurb on küll.\nMida on teinud Alar Streimann\nSündinud 26. veebruaril 1964. aastal\nLõpetanud 1989. aastal Tartu Ülikooli keeleteaduskonna.\n2011– … välisministeeriumi kantsler\n2007–2011 Eesti suursaadik Rootsis\n2003–2006 Eesti alaline esindaja Euroopa Nõukogu juures\n1998–2003 Euroopa Liiduga liitumisläbirääkimiste delegatsiooni juht\n1997–2003 Euroopa integratsiooni küsimuste asekantsler\n1996–1997 välismajanduspoliitika osakonna peadirektor\n1993–1996 nõunik Eesti saatkonnas Rootsis\n1991–1993 välisministeeriumi kaubandussuhete osakonna nõunik\n07. March 2011, 17:06


Kes või mis on siiriuslased? | Para-web\n/ Kes või mis on siiriuslased?\nKes või mis on siiriuslased?\nKui meil siin kõnnivad ringi orionlased, marslased jne. siis on see küsimus iseenesest rumal - ükskõik, kes võib homme avastada, et tema pärismina on Siiriuselt pärit ... aga arvestades, et Siirius oli ennemuiste Teine Päike? Vist miski ei klapi siis? Pealegi, kuidas saab tähekaardi järgi välja lugeda inimese kohta, et on ta hing pärit Siiriuselt, Marsilt või Veenuselt?\n(selle postituse viimane muutmine: 04-12-2012 11:13 katakaroliina.)\nRE: Kes või mis on siiriuslased?\nMuinasjutud ongi tihti ebaloogilised. Tuleneb puuduvast informatsioonist.\nSee on lihtne - mehed on marsilt, naised veenuselt ja androgüünid siiriuselt.\nSiirius on Penitäht kes Orioni jahimehel aitab taevast Sõnni tappa.\nVäidetavalt Siiruse maod (draakonid) on kohaliku planeedi MAA galaktilise vangla vangivalvurid, Orioni impeeriumi käsutäitjad.\n(selle postituse viimane muutmine: 04-12-2012 14:11 VironShaman.)\nMulle muinasjutud meeldivad. Vahest on neis enam tõelisust, kui tavalises päevas.\nEt maod-draakonid võiks elada Päikeselaadsel planeedil, kas siis enne või pärast plahvatust kõlab loogilisemana ... aga arvestades, et orionlased on praegu need "pahad" siis peaks siiriuslane olema ka halb - misiganes draakonihinge kehastus maal ... - või olema lihtne käsutäitja?\nSiiriuse ümber tiirlev planeet pidi ikka päris vesine olema. Aga mütoloogial on oma tõepõhi all.\n(04-12-2012 11:13 )katakaroliina Kirjutas: Kui meil siin kõnnivad ringi orionlased, marslased jne. siis on see küsimus iseenesest rumal - ükskõik, kes võib homme avastada, et tema pärismina on Siiriuselt pärit ... aga arvestades, et Siirius oli ennemuiste Teine Päike? Vist miski ei klapi siis? Pealegi, kuidas saab tähekaardi järgi välja lugeda inimese kohta, et on ta hing pärit Siiriuselt, Marsilt või Veenuselt?\nLoodetavasti tekkis sul huvi seetõttu, et lugesid Orioni ja siiriuslaste kohta käivaid teemasid.\nEga seda nii lihtne seletada ei olegi lihtsate sõnadega.\nAlustada võid viki artiklist, mis üldse on Siirius:\nEdasi võid end kurssi viia sellega, mida räägivad legendid ja pärimused.\nJa need räägivad, et iidsel ajal (väga ammusel ajal) tõid Siiriuselt saabunud olendid endaga Atlantisesse ja Lemuuriasse kaasa hulganisti kõrgeid tarkusi.\nPõhja-Aafrikas Mali territooriumil elav hõim, keda teadlased 20.saj. uurisid, teadis kõiki meie Päikesesüsteemi planeete kuni Pluutoni, sh Siiriust ja Siiriuse kääbuskaaslasi.\nNeed dogonid väitsid, et said oma teadmised Siiriuse tähtkujust pärinevatelt Maa-välise eluvormi esindajatelt, kes „sarnanevad madudega”. Nad kutsusid neid nommoks või vete isandateks.\nSellest ajast peale hakkasidki tulema teooriad selle kohta, et osa inimkonda on pärit Siiriuselt.\nLisaks veel Egiptuse mütoloogia ja suuludelt saadud teave. (Kõike seda ka foorumis mitmetes teemades käsitletud). Suulud elavad Lõuna-Aafrikas ja nende pärimuse järgi eostas nad nad Maa-väline kuninglik rass. Otsingust leiad teemasid, kus juttu ja videosid ajaloolasest Credo Mutwast\nTeavet on saadud ka kontaktleritelt. Nimelt paljud kontaktlerid väidavad, et suhtlevad telepaatiliselt Siiriuse olenditega.\nDrunvalo Melchizedek on kirjeldanud ka kohtumisi siiruslastega ja nende tehnoloogiat.\nEesti keeles on ilmunud Siiriuse kohta mitmeid raamatuid, sh Robert Temple raamat "Siiriuse saladus" Tln. 2004.\nLoodan, et see lühiteave on abiks edasisel uurimisel või siis teistest teemadest arusaamisel.\nMis tähekaarti puutub, siis sellest, et Inimese biovälja tähekehas asub tähekaart, mis näitab inimhinge poolt Universumis läbitud marsruuti, on kirjutanud Lille Lindmäe:\n(selle postituse viimane muutmine: 04-12-2012 15:41 Müstik.)\nJah, tänud - lugesin ja uurisin, wikit ja dogoneid ( Dogon Tribe - Nommo - Crystalinks http://www.crystalinks.com/dogon.html ) aga vahel on mõistlik üle küsida - mina mõistsin, et on tegemist iidse Päikesega aga tuleb välja, et hoopis vesine värk pigem. Loen edasi.\n(selle postituse viimane muutmine: 04-12-2012 16:08 katakaroliina.)\nTasub meeles pidada, et lihast ja luust olendid tavaliselt ei resideeru tähtedel. Ikka nendel planeetidel, mis tähtede ümber ringi tiirutavad.\n(04-12-2012 16:54 )Celtic Kirjutas: Tasub meeles pidada, et lihast ja luust olendid tavaliselt ei resideeru tähtedel. Ikka nendel planeetidel, mis tähtede ümber ringi tiirutavad.\nAga enne plahvatust, enne kui ta täheks kahanes - siis ta ju oli arvestatava suurusega planeet?\nNii ta meil taevas särab,Sirius\n(04-12-2012 17:23 )katakaroliina Kirjutas:\nPlaneedist vist ikka t2hte ei 6nnestu saada, v2hemalt mulle teadaolevalt mitte.\nTähtedel toimub pidevalt arvutu hulk plahvatusi. Terve tähe elulugu ongi üks suur plahvatustejada, sest see on see, mis tähte elus hoiab. Kui jutt on hetkel Siiriusest, siis Siirius on tegelikult kaksiktähe süsteem, nimelt on olemas Siirius A ja Siirius B, esimene vastavalt siis meie Päikesest kaks korda suurem ja teine suht-koht sama mõõtu Päikesega.\nIlmselt ma siis tõlkisin midagi valesti, hakkan otsas peale ... tänud.\n(selle postituse viimane muutmine: 05-12-2012 12:45 katakaroliina.)\nVÄÄGA vanad legendid pajatavad et Suure Geneetilise Programmi raames kasutas Sõnni-Plejaadide-Aldebarani vastaspool ehk Orioni-Siiriuse soomuseline seltskond kavalust ja sättis Aadamale oma geneetilise koodiga kaaslanna Lilithi.\nKumb oli esimene kas humanoidne Eeva või siis reptiloidne Lilith, selles pole ühte meelt siiani keegi - ei Kuldvasikakummardajad (13-nes suguharu), ei Toora-Talmudi-Kabala seltskond, ei auväärt koraani pühendunud mullad, ega auväärsemad katoliiklikud pühakirjatundjad.\nÜks asi on selge - siiani "õnnistavad" lugupeetud naissoo liikmed üksteist küllaltki iseloomustava väljendiga..."NEETUD USS"... Ju naiste varjatud meeled annavad selget tunnistust... kes on kes\n(selle postituse viimane muutmine: 05-12-2012 13:37 zed.)\nHaha! Võib-olla oli Lilith see, kes õunapuu otsas ringi roomas? Siis on ju selge, miks ta Eeva blondiks rääkis... kogu teema on pigem teistega tihedalt seotud kui iseseisev, seega tuleb mul pisut vaeva näha, et selle väite tõesuseni jõuda.\n(selle postituse viimane muutmine: 05-12-2012 18:10 katakaroliina.)\nAlkeemia lingil kirjutatakse:\nMaailma esimene naine Lilith loodi koos Aadamaga, mõlemad tehti savist ning seetõttu pidas Lilith end Aadamaga võrdväärseks.\nLilith lausus Jumala salajase nime, võttis tiivad selga ja lendas paradiisiaiast minema. Aadam palus Jumalat, et ta Lilithi tagasi tooks, kuid viimane keeldus. Lilithile näis elu koos Saatana ja deemonitega rohkem meeldivat. Ja kuigi Jumal tegi Aadamale küljeluust uue naise, Eva, siis ei kaotanud see täielikult igatsust metsiku Lilithi järgi.\nOsad vaimud=tervikolemused on hiljuti loodud, ning nende jaoks on planeet Maa nö "esimene" planeet, kus nad kehastunud on - nende kohta öeldakse nö "kohalik rass".\nOsad vaimud=tervikolemused on varem loodud, ning nad on kehastunud teiste tähesüsteemide planeetidel juba siis kui "planeet Maad polnud veel loodud" - nende kohta öeldakse nö "kosmilised olemusrassid".\nNäiteks paljud antiik-maailma suurkujud Muinas-Kreekast (12 olümpialast), Muinas-Egiptusest (Isised-Osirised), Viikingitel (Odinid-Frigad), on nö "kosmiliste olemusrasside" esindajad (nad on varem kehastunud mujal, ning omavad seetõttu "ajalist arengu-eelist" Maal elavate kohalike rasside ees: seetõttu nende tegudest-loomingust räägitaksegi siin legende).\nNeed nö "siiriuslased" pole seega Maa mõistes "kohalik rass", vaid nende näol on tegemist nö "kosmiliste olemusrasside" esindajatega.\nHoopsi sügavam teema on selles, mille poolest erinesid erinevate tähesüsteemide rassid üksteisest kaos-kord teljel, milliseid tehnoloogiaid nad eelistasid-vältisid, jne.\nKes pole veel aru saanud, siis inimese lihakeha suudab juhtida-animeerida mistahes "päritoluga" vaim (tervikolemus): ehk vahet pole kas oled "kohalik", või oled pärit mõnest muust tähesüsteemist.\nNing inimese lihakeha (kui isepaljunevat anumat=skafandrit vaimu & hinge kehastamiseks) saab transportida tähesüsteemide vahel: ehk inimese lihakeha ei arenenud miljoneid aastaid tagasi planeedil Maa ahvist, vaid ta toodi teistest tähesüsteemidest siia.\nTaoline baasteadmiste-abc aitab ehk paremini mõista igasugu siiriuslaste-orionlaste olemusliku tausta.\n(selle postituse viimane muutmine: 14-02-2018 15:43 lahendused.)\nÜks minu tuttav energeetik, nüüd juba 90a vana, temaga kunagi sügavamale vestlusesse astudes, rääkis tema et, tema saab kogu oma info siriusest. Kogu info antakse numbrites mis on kodeeritud. Näitas oma ülesmärkeid. Rääkis mingist ellipsist ja selle seosest siriusega......see oli ammu ja minu jaoks keeruline\nMeenub, et Ameerika kirjanik Robert Anton Wilson (1932-2007) väitis oma raamatus „Kosmiline päästik: illuminaatide viimane saladus“, et võttis 1973-1974 a. vastu telepaatilisi sõnumeid ühelt Siiriuse kaksiksüsteemi planeedilt.


Kõik saavad aru, et rasedus - ei ole haigus, vaid tervislik seisund naine enne sündi. Seetõttu ravi raseduse ei ole, kuigi tavapärase raseduse meditsiinilise järelevalve all naine tunneb mõnikord pole kõige soolased hetki. Mis kaebused sageli rasedatel, kuid on ainult tagajärg füsioloogiline seisund sel olulisel perioodil.\nEnamasti, iiveldus ja oksendamine esimese trimestri. Eriti valus hommikul nad, ning seetõttu nimetatakse "Hommikune iiveldus." Nimetatakse seda hormonaalse järsk ja iiveldus saab vähendada, kuid mitte täielikult vältida. Et aidata ennast natuke, saab süüa küpsiseid või kuivik enne tõstmist voodist. Sa pead sööma väikest einet kogu päeva, et suurendada oma vitamiini B6, ja jälle tulevad appi tema ingver tahes kujul.\nPeavalu, mis aeg-ajalt läbi raseduse, eriti esimese trimestri ajal, on tulemus hormonaalsed muutused, mis põhjustavad kõikumisi rõhk veresoontes. Et aidata teil ajal rünnaku tuikav peavalu, võite proovida teha sooja kompressi silmad ja nina, kuid kui valu valutavat, siis aitab külm kompress lobus kaela. Kui valu on sageli tegeleb, on vaja konsulteerida arstiga, kes ravimeid välja kirjutada volitatud rase.\nEsimesel trimestril, naised kogevad valu rinnus, see on tingitud hormonaalsete järsk, et viia kaalumine rindade ja paljunemine rinnanäärme epiteeli. Enamasti valu läheb ära teisel trimestril, aga kui ikka ebamugav, konsulteerige oma arstiga. See jooksul rindadega vähendada ebamugavust, mida saab kanda spordi rinnahoidja päeva jooksul, ja öösel kandma kerge puuvillane rinnahoidja.\nEnamasti kõrvetised hakkab piinama ämma perioodi kiire loote kasvu suurendamisel emakas surub mao üles, nii et mõned happelised kuni söögitoru ja põhjustab kõrvetised. Selleks, et vähendada sagedust kõrvetised, peate minema fraktsioneerival võimu, et täielikult kõrvaldada vürtsikas, happeline või rasvane toit ja gaseeritud joogid. Paremini magada küljel oma peaga tõusnud. Võite proovida süüa ingverit või ingveri tee.\nKõhukinnisus on kõigile rasedatele, nii et sa peaksid proovima vähendada intensiivsust. See aitab jagada sööki, toitumine rohkesti kiudaineid, puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid, piisavalt vedelikku täiendavat rauda sünnieelne vitamiine aitab normaliseerida juhatusel.\nSeljavalu, alaselja, samuti jalad kõige sagedamini täheldatud teine ja kolmas trimester, nagu raskuskeskme muutub tänu suurenenud kõht. Sel juhul võib aidata võimlemine rasedatele, perioodilisi ülejäänud lamavasse asendisse, ujumine.\nTeisel trimestril võib põhjustada valu kubemes piirkonnas. See on tingitud kasvu emakas, mis põhjustab venitamise ligamentide et hoida seda. Et leevendada vaevusi, on vaja aeg-ajalt puhata lamavasse asendisse ja püüdke vältida järske liigutusi.\nRaseduse ajal naise keha suurendada vedelikupeetust, aeglustades selle ringlusse, et nad saaksid paisuda jalad, eriti kuuma ilmaga. On vaja vähendada soola ning alustada ka teha rasedate võimlemine või ujumine. Kui turse on liiga sageli ja liiga palju, tuleks pöörduda arsti poole, et ta veetis täiendavat uurimist ja andis soovitusi.