Arvuta oma kehmassi indeks\nKAAL (KG): PIKKUS (CM):\nSinu kehamassi indeks: Jäta meelde!\nalla 45 aastane 45-54 aastane 55-64 aastane üle 64 aastane\n2. Kehamassi indeks\nalla 25kg/m2 25-30 kg/m2 üle 30 kg/m2\n3. Vööümbermõõt (mõõdetuna roiete alt naba kohalt)\nmehed alla 94 cm / Naised alla 80 cm mehed 94-102 cm / Naised 80-88 cm mehed üle 102 cm / Naised üle 88 cm\n4. Kas oled iga päev vähemalt 30 minutit füüsiliselt aktiivne?\n5. Kui sageli sööd juur- ja puuvilju või marju?\niga päev mitte iga päev\n6. Kas oled kunagi võtnud regulaarselt kõrgvererõhutõve ravimeid?\n7. Kas sul on kunagi leitud kõrgenenud veresuhkru taset (tervisekontrollis, haigestumisel, raseduse ajal)?\n8. Kas kellelgi sinu pereliikmetest või sugulastest on diagnoositud suhkruhaigus (1. või 2.tüüp)?\nei jah: vanavanematel, tädil, onul või nende lastel jah: emal, isal, vennal, õel või lastel\nKoostanud prof. Jaakko Tuomiolehto ja dr Jaana Lindström. Allikas: Soome Diabeediliit\nTervisliku taldriku reegel\nTervislik ja mitmekesine toiduvalik aitab end hästi tunda ning veresuhkru taset ja kehakaalu kontrolli all hoida. Kõige lihtsam on jälgida tervisliku taldriku reeglit:\n½ taldrikust täida tärklisevabade erinevat värvi köögiviljadega (näiteks tomat, paprika, brokoli, porgand, lillkapsas, sibul, kurk, spinat, türgi oad, kapsas, lehtsalat, sobivad ka seened).\n¼ taldrikust täida valgurikka toiduga (näiteks tailiha, nahata kanaliha, kala, munad, krevetid, tofu).\n¼ taldrikust täida tärkliserikka toiduga (näiteks kartulipuder, keedetud kartul, pasta, täisteraleib, riis, kaer, mais, täisteranisu, oad, herned).\nVali juurde 1 portsjon puuvilja magustoiduks (näiteks 1 väike toores puuvili, 1 tassitäis vaarikaid, ½ tassitäit konservpuuvilju või 2 supilusikatäit kuivatatud puuvilju).\nVali juurde 1 portsjon piimatooteid (näiteks 1 klaas piima või jogurtit).\nSeda veebilehte haldab Berlin-Chemie Menarini esindus Eestis. Berlin-Chemie Menarini poole pöördumiseks saatke e-kiri aadressil ee@berlin-chemie.com. Suhtume oma veebilehe kasutajate privaatsusesse ja nende isikuandmete turvalisusesse äärmiselt tõsiselt. Andmekaitseseaduse alusel on Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ firma, mis kontrollib isikuandmete töötlemist. Privaatsuspõhimõtete eesmärk on sätestada eeskirjad, mis reguleeriksid Teilt hangitavate isikuandmete meiepoolset kasutamist. Veebilehte kasutades või end meie pakutavate teenuste kasutajaks registreerides nõustute andmete sellise kasutamisega. Palun lugege need privaatsuspõhimõtted hoolikalt läbi. Kõigi privaatsusega seotud vaidluste osas kehtivad nimetatud põhimõtted, käesoleval veebilehel sisalduv andmekaitse alane märkus (kui seda kasutatakse) ja Eesti seaduste sätted.\nNagu paljud äriühingud, jälgime me veebilehe kasutamist, kogudes koondandmeid. Nimetatud protsess ei hõlma isiklikult tuvastatavate andmete kogumist. Tavaliselt kogume me teavet veebilehe, igat veebilehte külastanud inimeste arvu kohta ja külastaja internetiteenuste pakkuja domeeninime kohta. Seda teavet kasutatakse külastaja veebisaidi kasutamisharjumuste analüüsimiseks ning saadud teavet võib jagada teiste Berlin-Chemie Menarini kontserni kuuluvate firmadega ja teiste kolmandate isikutega.\nMeie veebileht on suunatud täisealistele (tervishoiutöötajatele, investoritele ja üksikisikutele, kes otsivad teavet meie firma ja tervishoiutoodete kohta). Meie veebileht on suunatud inimestele, kes sooviksid rohkem teada saada II tüüpi diabeedist ja selle ravivõimalustest. Meie eesmärgiks on aidata inimesi, kes on selle haigusega kokku puutunud ning kelle elukvaliteeti see mõjutab. Teadlikult me teavet lastelt ega laste kohta ei kogu.\nOotame heameelega nimetatud privaatsuspõhimõtete kohta tagasisidet ja küsimusi. Meie poole pöördumiseks saatke meile palun e-kiri aadressil ee@berlin-chemie.com. “Berlin-Chemie Menarini”, “kontsern”, “meie” ja “meid” tähendavad Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ-d ja sidusettevõtteid.\nVeebilehe kasutamise ja konsulteerimise üldtingimused\nVeebileht Diabeet2.ee on loodud kampaaniaks, mille abil teavitatakse avalikkust ja tõstetakse teadlikkust II tüüpi diabeedist ja selle probleemidest. Käesoleva veebilehe kasutamine ja/või konsulteerimine on seotud järgmiste üldtingimustega (edaspidi "Üldtingimused”). Käesoleva veebilehe kasutamisel või konsulteerimisel nõustute täielikult järgmiste tingimustega:\nBerlin-Chemie Menarini Eesti OÜ kontrollib käesolevat veebilehte, sh sellel leiduvat sisu, kujundust, teksti, graafilist osa ja kujutisi ning nende loata kasutamine on rangelt keelatud. Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ kontrollib käesoleval veebilehel avaldatud ja kopeeritud dokumentatsiooni, kujutisi, kaubamärke ja muid materjale ning nende loata kopeerimine on keelatud. Käesolevates Üldtingimustes või veebilehel sisalduvat loetakse intellektuaalomandile litsentsiõiguse või mõne muu õiguse andmiseks.\nKäesoleval veebilehel olevaid andmeid on edastanud ainult meditsiinieksperdid (arstid ja kommunikatsioonieksperdid) ning neid on lubatud kasutada ainult teavitamise eesmärgil. Käesoleva veebilehe kasutajad on küsimuste tekkimise korral, lisainfo saamiseks või terviseprobleemidega seotud nõuannete saamiseks kohustatud nõu pidama oma arstidega (nt seoses diagnoosidega). Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ hoolitseb selle eest, et pakutav teave oleks täpne ja pidevalt ajakohane. Sellele vaatamata ei taga Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ teabe ja selle esitamise täpsust.\nEi Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ ega ka muud käesoleva veebilehe loomisel, tootmisel või kättesaadavaks tegemisel osalenud osapooled ei vastuta otseste, juhuslike, tagajärgedega, kaudsete või karistatavate kahjude eest, mis tekivad veebilehe ligipääsu, kasutamise, oskamatu kasutamise või muude selle sisus esinevate tõrgete või väljajätmiste tõttu.\nKäesoleva veebilehe linkide kaudu on teil võimalik ligi pääseda muudele veebilehtedele, mida Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ pidevalt ei kontrolli. Seetõttu ei saa Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ olla vastutav nende veebilehtede sisu, sh, kuid mitte ainult, nende linkide või nende muudatuste ja uuenduste eest. Linke pakutakse külastajatele mugavuse eesmärgil ja nende veebilehel paiknemine ei tähenda mitte mingil juhul, et Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ nõustub ajutiste veebilehtedega või rahastab neid. Eelkõige teave, mis on avaldatud nendel veebilehtedel, ei pruugi vastata inimeste ravimite reklaamimisega seotud kehtivatele seadustele ja nendel veebilehtedel avaldatud arvamused ei pruugi tingimata kattuda Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ arvamustega või neid toetada.\nTeave võib muutuda ja Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ säilitab õiguse teha veebilehel olevas teabes muudatusi, korrigeerida ja täiendada seda, olenemata ajast ning ette teavitamata. Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ ei vastuta tagajärgede eest, mis tulenevad käesoleval veebilehel esitatud teabe muutumisest. Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ ei vastuta ka veebilehe kasutamisest tulenevate kahjustuste ja viiruste eest, mis võivad kasutaja arvutit või muud vara nakatada. Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ on igal ajal õigus käesolevaid Üldtingimusi uuendada.\nBerlin-Chemie Menarini Eesti OÜ säilitab õiguse katkestada juurdepääs veebilehele igal ajahetkel, ilma et Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ oleks sellest tulenevate tagajärgede eest vastutav.\n3. Kasutaja sisu\nKäesoleva veebilehe külastamist on lubatud registreerida ainult statistilistel eesmärkidel, et tagada teenuse jätkumine ja veebilehe pidev täiendamine. Veebileht on kõigile kättesaadav ja selle külastajate tuvastamine/registreerimine ei ole ligipääsuks vajalik.\nVeebilehe või selle sisuga seotud küsimuste korral kirjutage e-posti teel aadressile ee@berlin-chemie.com\nKaalul on rohkem kui tervis!\nSinu tervis ja heaolu võivad sõltuda vaid mõnest sentimeetrist. Nimelt võib kasvav vööümbermõõt olla 2. tüüpi diabeedi esmaseks indikaatoriks. Sellelt lehelt saad teada, kui tõsine haigus on 2. tüüpi diabeet ja kuidas sellest hoiduda. Alustuseks tee test ja vaata, kui suur on sinu risk 2. tüüpi diabeeti haigestuda.\nVeebilehte toetab: OÜ Berlin-Chemie Menarini Eesti\nDiabeet ehk suhkruhaigus on krooniline ainevahetushaigus, mis on seotud insuliini nõrga eritumise või toimega. Oluline on teada, et suhkruhaigusel on mitu tüüpi ning põhiliselt eristatakse 1. tüüpi ja 2. tüüpi diabeeti.\nEsimest tüüpi (insuliinsõltuv) suhkruhaiguse puhul on inimese kõhunääre kahjustatud ega erita enam piisavalt insuliini. Esimest tüüpi diabeeti haigestuvad reeglina lapsed ja nooremad inimesed. Haigestumine toimub äkki, põhjuseks võib olla nii pärilikkus, keskkonnategurid kui viirushaiguste tüsistused. 1. tüüpi diabeeti pole võimalik ennetada ja sellel ei ole mingit seost inimese toitumis- ja liikumisharjumustega.\nTeist tüüpi (insuliinsõltumatu) diabeet on tingitud kõhunäärme insuliini alatootmisest ja insuliiniresistentsusest kudedes. Teist tüüpi diabeet tekib tavaliselt ülekaalulistel inimestel vanuses üle 40-aasta ja rohkem, kuid aina enam on seda hakatud diagnoosima ka ülekaalulistel noortel.\n2. tüüpi diabeeti võib nimetada elustiilihaiguseks, mida saad ennetada või aastateks edasi lükata kui muudad oma käitumisharjumusi. Diabeetikute arv maailmas suureneb kiiresti ning seda peamiselt 2. tüüpi diabeetikute arvelt - Eestis põeb diabeeti umbes 70 000 inimest, kellest umbes 90% on 2. tüüpi diabeetikud.\nRäägime rahulikult ...\n2. tüüpi diabeedi puhul toimub veresuhkru kõrgenemine vähehaaval. Tänu sellele üritab organism kõrgema veresuhkruga kohaneda ning inimese enesetunde halvenemine toimub pikkamööda ja märkamatult, nii et inimene ei mäletagi enam milline on terve enesetunne.\n2. tüüpi diabeet võib olla pärilik, kuid tavaliselt on peamised tekkepõhjused seotud siiski ebatervislike eluviisidega: valede söömisharjumustega, vähese füüsilise aktiivsusega või kõhupiirkonna rasvumisega. Eriti tähelepanelik pead oma kehakaalu suhtes olema siis, kui sinu perekonnas on diabeeti juba esinenud.\nHeaks diabeediriski indikaatoriks on vööümbermõõdu suurenemine – riskigruppi kuuluvad naised, kelle vööumbermõõt on üle 88 cm ja mehed, kelle vööümbermõõt on üle 102 cm-i.\n2. tüüpi diabeedi riske saad vähendada mõõduka ja korrapärase füüsilise aktiivsusega ning söömisharjumuste jälgimisega. Kasulik on süüa iga päev rohkelt kiudainerikkaid teraviljatooteid ja juurvilju ning eelistada loomsete rasvainete tarbimisele taimseid.\n... ja nüüd tõsiselt\nKui veresuhkru tase püsib pikka aega liiga kõrge, võivad diabeedi tüsistusena välja kujuneda tõsised haigused. Mida pikemat aega veresuhkru väärtused püsivad kõrged, seda kiiremini võivad tüsistused tekkida.\nSuhkruhaigusest tingitud suurte veresoonte kahjustus suurendab kõrgenenud vererõhu, stenokardia, südameinfarkti, insuldi ja vahelduva lonkamise ohtu.\nEt haigusi ära hoida...\nDiabeedist tingitud väikeste veresoonte kahjustuse tõttu võib tekkida nägemiskahjustus ja on oht jääda pimedaks.\nDiabeedist tingitud väikeste veresoonte kahjustus neerudes võib aja jooksul neerude talitlust kahjustada ja tekib neerupuudulikkus, mille süvenedes on vajalik 3-4 korda nädlas dialüüsravi.\n...võta end käsile juba TÄNA!\nDiabeedist põhjustatud erektsioonihäire põhjuseks on peenise ja vaagna piirkonna (mikro)veresoonte laienemine ja sellest tingitud peenise verevarustuse häire. Diabeedi korral võib erektsioonihäirete esinemist mõjutada lisafaktorina stress. Võimalik spontaanne erektsioonihäirest paranemine diabeetikutel on väikese tõenäosusega.\nVeresoonte kahjustuse tagajärjel tekivad jalgades vereringehäired, väheneb jalgade tundlikkus, suureneb haavandite tekke oht. Tänu vohama hakkavatele bakteritele haavades võib lisanduda gangreen ning lõpuks jäseme amputatsioon.\nKuidas saan 2. tüüpi diabeeti vältida?\nKuna 2. tüüpi diabeet kaasneb tihti kasvava kehakaaluga, siis lihtsaim moodus 2. tüüpi diabeedi vältimiseks (ning juba haigestunutel oma olukorra leevendamiseks) on tervislikud eluviisid.\nPiisav kehaline koormus\nKehakaalu aitab langetada ka regulaarne füüsiline koormus. Liigu vähemalt 30 minutit päevas 5-7 päeval, nädalas kokku minimaalselt 3-4 tundi. Kõnni iga päev vähemalt 10 000 sammu. Füüsilise koormusega tegevus peab aset leidma vähemalt kolmel päeval nädalas. Positiivsete tulemuste saavutamiseks ei tohi füüsilise koormuseta päevade arv olla suurem kui kaks järjestikust päeva. Sportimise asemel sobivad kõik igapäevased tegevused, mis „teevad naha soojaks“. Näiteks remondi-, metsa-, aia- ja koristustööd ning kõndimine. Trenn on hea moodus kehakaalu normis hoidmiseks, kuid suurt kasu võivad tuua ka pealtnäha pisikesed muudatused – treppide eelistamine eskalaatoritele ja liftidele ning auto kasutamine vaid pikemateks sõitudeks.\nTervislik ja mitmekesine toiduvalik aitab end hästi tunda ning veresuhkru taset ja kehakaalu kontrolli all hoida. Kõige lihtsam on jälgida tervisliku taldriku reeglit.\nToiduvalmistamisel on soovitatav eelistada hautamist ja keetmist praadimisele. Valmistamise või serveerimise ajal võib toidule lisada õli (oliivi-, rapsi-, või linaõli).\nPiira: Liigse soola tarbimist, kergesti omastatavate süsivesikute tarbimist (mida leidub palju näiteks karastusjookides, maiustustes, magusates saiakestes, kookides) ja suure tärklisesisaldusega toitude tarbimist: kartul, valge riis ja pastatooted.\nSul on risk haigestuda 2. tüüpi diabeeti, kui:\nSul on vanust üle 40 eluaasta\nOled ülekaaluline, kehamassiindeks on üle 35\nSinu vööümbermõõt on suurenenud\n(meestel ≥ 102 cm ja naistel ≥ 88 cm)\nOled põdenud rasedusaegset diabeeti\nSul on varem diagnoositud glükoosi ainevahetuse häire\nSul on kõrgenenud vererõhk\nSul on kõrgenenud kolesterool\nSul on südame- ja veresoonte haigusi\nOlen riskigrupis, mida teha?\nKui kuulud riskigruppi või sul esineb eelnimetatud sümptomeid, siis pöördu oma perearsti või apteekri poole ja lase mõõta oma veresuhkru taset – varakult avastatud ja ravitud 2. tüüpi diabeedi puhul on võimalik tüsistusi vältida.\nLase mõõta oma veresuhkru taset!\nSiit leiad apteegid, kus saab lasta mõõta oma veresuhkru taset:


Põhiline / mobiilne / 10 parimat nutitelefoni alla 10 000 INR saate osta\nMöödas on päevad, mil ainult kõrgetasemelised telefonid pakuvad suurepäraseid kaameraid või uimastamise ekraani või võimsa protsessori. Tänu pidevale tehnoloogia arengule on nutitelefoni tootjad suutnud pakkuda suurepäraseid seadmeid taskukohaste hindadega. Sellised funktsioonid nagu kiire protsessorid, head kaamerad, sõrmejälgede andurid ja korralik aku kasutusaeg on hakanud eelarvesegmendile jõudma. Sellise hulga heade valikuvõimalustega on nüüd võimalik valida, milline neist peaks olema, eriti 5K-10K INR hinnaklassis. Ärge muretsege enam, sest me aitame teil oma otsust palju lihtsamaks teha.\n10 parimat nutitelefoni alla 10000 INR\n1. Xiaomi Redmi märkus 4\nXiaomi on tuntud oma eelarve pakkumiste poolest. Redmi komplekt on pakkunud suurepäraseid omadusi parimate hindadega juba mõnda aega. Nende viimane nutitelefon, Redmi märkus 4, ei erine.\nKuigi Redmi märkus 4 on saadaval 3 erinevas variandis, saate 2 GB RAM-i ja 32 GB ROM-i versiooni Rs all. 10 000. Peale nende näitajate jäävad ülejäänud omadused konstantseks kõigis kolmes variandis. Telefonis on 5, 5-tolline Full HD-ekraan koos 401 ppi-ga. Seadme toiteallikaks on Snapdragon 625 Octa-Core protsessor, mis on kella 2 GHz juures ning Android 6.0 Marshmallow koos Xiaomi enda MIUI-ga. Redmi märkuses 4 on 13 MP esmane laskur ja 5 MP sekundaarne kaamera. Aku esiküljel on seadme maht 4100 mAh.\nKokkuvõttes aitab nende näitajate kombinatsioon koos selle hinnapunktiga Xiaomi Redmi märkuses 4 püsida konkurentsi kohal ja on meie valik selle parima segmendi parima nutitelefoni jaoks.\nOsta Flipkartilt: (Rs. 9 999)\nMicromaxi sõsarettevõte Yu jagab Micromaxi eesmärki pakkuda lipulaevade tehnikat taskukohaste hindadega. Yu Yureka Black on nende viimane pakkumine, mis näib olevat tabanud kõiki magusaid täpid. Powered by Octa Core Snapdragon 430, mis on kellaaeg 1, 4 GHz, Yureka Black pakub 4 GB RAM-i ja 32 GB ROM-i. Seadmel on üks parimaid kuvasid eelarvesegmendis, mis on 5, 5-tolline Full HD ekraan 441ppi . Yureka Black jookseb Android 6.0.1 marshmallow'iga, kus Yu lubab mõne nädala jooksul 7.1.2 värskendust.\nTelefonil on 13 MP esmane kaamera ja 8 MP sekundaarne kaamera . Yureka Black on varustatud 3000 mAh akuga, mis peaks normaalsel kasutamisel kestma päeva. Yureka Black on saadaval kahes variandis - Matt Black ja Chrome Black.\nYu Yureka Black on ainus seade selles hinnasegmendis, pakkudes 4 GB RAM-i, mis muudab selle automaatselt multitegumite jaoks valikuvõimaluseks.\nOsta Flipkartilt: (Rs.8, 999)\nXiaomi on kogunud eelarve stseeni enamiku oma pakkumistega, pakkudes mitmesuguseid funktsioone, toitlustades erinevaid tasku suurusi eelarve plaadi all. 2017. aasta mais välja kuulutatud Redmi 4 on eespool nimetatud Redmi märkuse 4 väiksem, kuid väga võimas vend.\nRedmi 4 on varustatud 1, 4 GHz Octa Core Snapdragon 435 protsessoriga, mis on ühendatud 3 GB RAM ja 32 GB ROMiga . Telefonil on 5-tolline HD-ekraan (720 × 1280) ja 294 ppi. Kuigi ekraan ei ole nii hea, kui teiste selles telefonis olevate telefonidega, aitab madalam eraldusvõime seadme aku kestust säilitada, eriti kui see on ühendatud 4 100 mAh akuga. Telefonis on 6.0.1 Marshmallow, mille peal on MIUI nahk. Kaamerasegmendis on Redmi 4-is 13 MP esmane ja 5 MP sekundaarne laskur.\nXiaomi Redmi 4 sisaldab väiksemat ekraani, kuid pakendab rohkem RAM-i, võrreldes Redmi märkusega 4, muutes selle seadme veel mugavamaks, kuid võimas. Redmi 4 on saadaval ka 2 GB RAM-is ja 16 GB variandis, mis on hinnaga Rs. 6, 999.\nOsta Amazonist: (Rs. 8, 999)\n4. Lenovo K6 võimsus\nLenovo võis eelarve nutitelefoni turul hilja minna, tulles turule vaid paar aastat tagasi, kuid on pidevalt võtnud märkimisväärse osa sellest. Nende viimane pakkumine, K6 Power, osutub vääriliseks konkurendiks eelarve stseenide suurimatele osalejatele.\nLenovo K6 Power töötab 1, 4 GHz Snapdragon 430 protsessoriga, millele on lisatud 3 GB RAM ja 32 GB ROM . Sellel on 5-tolline Full HD-ekraan koos 441 ppi-ga, mis on väga terav. Kaasas on Android 6.0.1 Marshmallow, mille peal on Lenovo enda Vibe kasutajaliides. K6 võimsus on varustatud 4000 mAh akuga, mida Lenovo lubab aidata teil viimase kahe päeva jooksul tavapärases kasutuses. K6-s on 13 MP esmane kaamera koos 8 MP sekundaarkaameraga iseteeninduseks.\nAastate jooksul on Lenovo Vibe kasutajaliides samuti palju küpsenud, muutes nii OS-i üsna kasutajasõbralikuks. K6 Power pakub suure hulga funktsioone, et toita energiasäästlikke tarbijaid väga ökonoomse hinnaga.\nMotorola teatas hiljuti oma E-seeria nutitelefonide neljanda põlvkonna. Moto E rida on alati varustatud esmatasandi nutitelefonide turuga ning Moto E4 on päris väärt eelarve nutitelefon.\nMoto E4 on varustatud kas 1, 4 GHz Snapdragon 425 või 427 protsessoriga või Mediatek 6737 kiibiga, millele on lisatud 2 GB RAM ja 16 GB ROM. Sellel on 5-tolline HD-ekraan, mille pikslite tihedus on 294 ppi. Moto E4 on varustatud Android 7.1.1 Nougat'iga koos mõne Moto enda rakendusega. See on eemaldatav 2800 mAh aku, mis koos varu Android peaks aitama teil viimase päeva jooksul. E4 kaasas 8 MP esmane kaamera ja 5 MP sekundaarne kaamera koos eesmise välklambiga . Seadmel on ka sõrmejälje andur.\nÄsja teatatud Moto E4 paketid pakuvad oma hinnalipikele funktsioone, mis teeb endale väärilise konkurendi eelarvesegmendis.\nOsta Amazonalt : (tulevad)\nPraegune suundumus nooremale põlvkonnale on ilmselgelt olnud iseeneslik ja Asus Zenfone Selfie eesmärk on ära kasutada seda aspekti. Selle seadme põhirõhk on olnud kaamerad, mille telefon pakub 13 MP esmast ja 13 MP sekundaarset kaamerat.\nAsus ZenFone Selfie'i toiteallikaks on Octa Core Snapdragon 615 protsessor, kellaajaga 1, 7 GHz. Kaasas 3 GB RAM ja 16 GB ROM. Sellel on 5, 5-tolline Full HD ekraan koos 403 ppi. Telefonis on Android 5.0 Lollipop, kuid Android 6.0 Marshmallowi värskendus on vabastatud Asusest, mis on endiselt üsna pettumust valmistav. Kasutajaliides on kihiline Asuse enda Zen UI-ga, mis lubab pakkuda suurt aku optimeerimist, kui see on ühendatud 3000 mAh akuga.\nNagu nimigi ütleb, on Asus ZenFone Selfie parim valik sõltumatute jaoks, kuna 13 MP esikaamera aitab luua suurepäraseid pilte.\nÜks peamisi probleeme, millega kasutajad silmitsi seisavad, on nende seadmete madal aku. Asus ZenFone Maxi teine kirje selles nimekirjas on ettevõtte katse lahendada see probleem oma tarbijatele. Seadmega on kaasas mammut 5000 mAh aku, mis kombineerituna alamkellaga protsessoriga ja 720p ekraaniga koos Zen UI aku optimeerimisega lubavad anda fenomenaalset 37, 3 tundi kõneaega.\nAsus ZenFone Maxi toiteallikaks on 1, 5 GHz Octa Core Snapdragon 615, millele on lisatud 2 GB RAM ja 32 GB mälu . Kaasas 5, 5-tolline HD (720 × 1280) kuvar 267 ppi pikslitihedusega. Kaasas on Android 6.0.1 Marshmallow koos Zen UI-ga. Telefonis on ka 13 MP esmane kaamera koos 5 MP sekundaarse kaameraga.\nZenFone on spetsiaalselt kohandatud kasutajatele, kes soovivad oma seadmelt parimat aku kasutusaega, kuid on eelarve piires.\nOsta Flipkartilt: (Rs. 9, 499)\nJah, me teame, et see on Xiaomi kolmas toode selles nimekirjas, kuid see lihtsalt näitab, et kui hästi Xiaomi teeb eelarvesegmendis ja miks paljud peavad seda ka selle kuningaks. Redmi 4A on üks teistest tarbijatele suunatud toodetest, mis on väga kitsas eelarvepiirangus.\nXiaomi Redmi 4A toiteallikaks on 1, 4 GHz-i quad-core Qualcomm Snapdragon 425 protsessor ning sellega kaasneb 2 GB RAM ja 16 GB mälu. Kaasas 5-tolline HD (720 × 1280) ekraan, millel on 296 ppi. Telefonis on Android 6.0 Marshmallow, mille peal on MIUI. Seadmel on ka 3120 mAh aku, mis võib kesta kogu päeva. Xiaomi Redmi 4A pakendis on 13 MP esmane kaamera ja 5 MP sekundaarne laskur.\nRedmi 4A pakub peaaegu samasugust paketti kui teised õed-vennad, kuid alatoitega protsessor ja madalama eraldusvõimega ekraan peaksid aitama saada peaaegu samasugust jõudlust vähemal kulul oma aku kasutamisel.\nOsta Amazonist: (Rs. 5, 999)\nNokia on valmis seadma oma nutitelefoniturule tagasi oma uue liidese kasutuselevõtuga 2017. aastal. Nokia 3 on üks nende äsja teatatud seadmetest, mis lubab palju funktsioone taskukohase seadme jaoks.\nNokia 3-s on 1, 4 GHz Quad Core Mediatek MT6737 ja 2 GB RAM ja 16 GB ROM. Sellel on 5-tolline HD-ekraan koos 294 ppi-ga. Telefonis on Android 7.1.1 Nougat, millel on Pixel Launcher ja Nokia muud muudatused. Nokia 3 pakub 2, 560 mAh akut, mis peaks saama selle päeva läbi teha. See on ka 8 MP esmane ja 8 MP sekundaarne kaamera selfies.\nNokia on olnud kaubamärk, mida tarbijad on alati teretulnud. Nokia 3 eesmärk on tugineda usaldusele, mida publik omab ettevõttele, ja lubab jätkata selliste seadmete pakkumist, mis võivad sõltuda. Hinnapunkti puhul on Nokia 3 pakendis korralikku koti.\nSaadaval offline kauplustes: (Rs. 9, 499)\n10. Coolpad Märkus 5 Lite\nCoolpadi märkuse 5 noorem ja kärbitud versioon on selles nimekirjas olevate eelarvetelefonide jaoks suur konkurent.\nCoolpad Märkus 5 Lite toiteallikaks on 1 GHz Quad core Mediatek MT6735CP protsessor ja see on varustatud 3 GB RAM ja 16 GB ROMiga. Sellel on 5-tolline HD (1280 × 720) ekraan koos 294 ppi. Telefonis on Android 6.0 Marshmallow koos Coolpadi Cool UI 8.0-ga . Võrreldes teiste selles nimekirjas olevate toodetega on märkmikus 5 Lite ainult 2500 mAh aku, Cool UI ei aita seadmel hoida oma seista. Seade on varustatud 13 MP põhikaameraga, millel on 8 MP sekundaarkaamera koos eesmise küljega LED- välklambiga.\nMediatek on pidevalt kasvanud, et konkureerida Snapdragoni töötlejatega ja MT6735CP on suurepärane eelarve esitaja, mis muudab 5. märkuse suureks valikuks eelarvereale.\nOsta Amazonist: (Rs. 8, 199)\nAustatud märkus: Panasonic Eluga Ray X\nKuigi Panasonic on brändi, mis tuli pisut hilja, oli ettevõtte Eluga Ray X suurepärane võimalus inimestele, kes otsivad eelarvesegmendis kena nutitelefoni. Panasonic Eluga Ray Xi toiteallikaks on 1, 3 GHz Quad Core Mediatek MT6737 protsessor, millele on lisatud 3 GB RAM ja 32 GB ROM . Sellel on 5, 5-tolline HD (720 × 1280) kuvar 267 ppi. Telefonis on Android 6.0 Marshmallow, millel on peaaegu varude kasutajaliides. Eluga Ray X sisaldab 4000 mAh akut, mis peaks kestma 1, 5 päeva. See pakendis on 13 MP esmane ja 5 MP sekundaarne kaamera.\nPanasonic Eluga Ray X on suurepärane võimalus ka iseenda sõltlastele, pakkudes eesmist välklampi, et klõpsata öösel režiimis. Lisahüvedena saad suure 3 GB RAM-i, mis on rohkem kui enamikus seadmetes samas hoidikus.\nOsta Flipkartilt: (Rs. 8, 999)\nParimad nutitelefonid alla 10000 INR\nEelarve jaotis on enamiku seal asuvate ettevõtete jaoks üha kasvav sihtmärk ja see on suund, kuhu turg liigub. Mitmete valikuvõimalustega on konkurents karm ja tarbija valik - isegi karmim. Meil on õnnestunud loetleda parimad nutitelefonid, mida saate osta 5000 kuni 10 000 INR hinnaklassis. Niisiis, milline eelarve nutitelefoni kavatsete osta? Anna meile teada oma mõtted allpool olevas kommentaaride osas.


Šveitslaste välja töötatud elektriline implantaat on aidanud juba mitmed halvatud inimesed jalule (lisatud video) - eestinen\nŠveitslaste välja töötatud elektriline implantaat on aidanud juba mitmed halvatud inimesed jalule (lisatud video)\nKatkenud närvide külge ühendatakse lihastele käske andvad juhtmed ning jalad hakkavad liikuma. Inimene tõuseb ratastoolist ja annab randmel olevale arvutile käskluse: kõnni.\nNõnda on hakanud kõndima juba mitmed inimesed, kes on seljaaju vigastuse tõttu jäänud ratastooli. Kõndida võimaldavad seljaaju närvilõpmete külge ühendatud elektroodid, mille kaudu antakse jalalihastele käsklused, vahendab Yle.\nJuulikuus opereeriti juba kaheksas patsient kõndima. Halvatud lihased on saadud pärast rehabilitatsiooni tööle ka ilma elektrilise implantaadi käsklusi.\nLausanne’i tehnilise ülikooli EPFL (École polytechnique fédérale de Lausanne) professor Grégoire Courtine on tegelenud juba pikalt biotehnoloogia võimalustega seljaaju vigastuste parandamiseks. Professori töid on avaldatud ajakirjas Nature ja teistes väljaannetes.\nProfessor räägib, et uus tehnoloogia on valminud materjaliteaduse, neurokirurgia ja infotehnoloogia koostöös. Kehasse paigaldatud seade töötab juhtmevabalt ja stimuleerib reaalajas lihaseid. See on palju nutikam kui senised implantaadid. Närvide tööd suunav elektriline impulss antakse implantaadi kaudu jalalihastele.\nUute tehnoloogiat on välja töötatud aastaid ja esialgu katsetati seda loomade peal. Seejärel häälestati see inimeste jaoks sobivaks.\nLausanne’i ülikooli haigla CHUV neurokirurg Jocelyne Bloch on juba opereerinud mitmeid seljaaju vigastusega patsiente. Operatsioon kestab pool päeva ja selle jooksul otsitakse üles õiged närvid, mille külge ühendatakse elektroodid. Operatsiooni ajal proovitakse järele, et implantaat töötaks ja impulsid jõuavad jalgades õigete lihasteni. Kui see kohe ei õnnestu, siis ühendatakse elektroodid ringi.\nPraegu ravitud patsiendid on hea tervise juures 25-55-aastased. Enne operatsiooni neile siiski palju ei lubata. Nad hakkavad kõndima, aga mitte nii, nagu teised inimesed. Mingeid veksleid ei taheta välja käia, aga patsiendid on võimelised iseseisvalt toime tulema. See on suur samm edasi muidu ratastooli aheldatud inimestele.\nPraeguseks implantaadi saanud inimesed on taastunud nii hästi, et nad on võimelised kõndima ka ilma implantaadita. See on olnud aktiivse rehabilitatsiooni tulemus.\nNaha alla pandavaid elektrilisi impulsse edastavaid seadmeid on kasutatud juba pikalt. USA-s on selles vallas häid tulemusi ja Minnesota Mayo kliinikus on saadud seljaaju vigastusega patsient kõndima seljaaju implantaadi abil. Elektrilisi seadmeid kasutatakse lisaks diabeedi raviks ja valude leevendamiseks. Arvatakse, et tulevikus aitab tehnoloogia ravida ka Parkinsoni tõvega patsiente. Loomkatsetel on saadud juba jalad täiesti liikuma.\nSoome arstide väitel on praegu võimalik aidata teatud patsiente, kelle seljaajus mingid impulsid veel liiguvad ja neid võimendatakse. Suurem samm edasi oleks see, kui oleks võimalik kasutada peaajust saadetavaid impulsse, aga selleks läheb veel aastaid. Arvestada tuleb ka sellega, et uus tehnoloogia on väga kallis.\nSiin on tutvustav video selle kohta, kuidas asi töötab:\n16. jaanuar 2022, 23:49


Häkkerid hoiavad USA linna pantvangis - Uudised - Tehnika\nHäkkerid hoiavad USA linna pantvangis\n28. märts 2018, 15:10\nMöödunud neljapäeval levis kulutulena läbi Atlana linnavalitsuse arvutisüsteemide lunavara, mis hoiab isegi kuus päeva hiljem suurt osa linna funktsioonidest luku taga.\nTänase seisuga puudub linnaametnikel endiselt internetiühendus ja ligipääs oma e-kirjadele. Kohalikud elanikud ei saa maksta elektriarveid ja Atlanta rahvusvahelises lennujaamas puudub Wi-Fi ühendus. Peaaegu kõik linna hallatavad asutused, sealhulgas kohalik vangla, töötavad hetkel pastaka ja paberi peal. Kohalik munitsipaalkohus ei pääse ligi oma toimikutele.\nLunavarast vabanemiseks tuleb maksta 51 000 dollarit bitcoinis.\n«See on midagi enamat, kui lunavara rünnak. See on rünnak meie valitsuse vastu,» ütles Atlanta linnapea Keisha Lance Bottoms teisipäeval toimunud pressikonverentsil. «Meil on tegemist küber-pantvangikriisiga,» toonitas linnapea.\nKohalikel elanikel palutakse linnavõimude poolt hoida silm peal ka oma pangakontodel ja muuta oma internetis liiklemine nii turvaliseks, kui võimalik. Samuti palutakse eemaldada sotsiaalmeediast võimalikult palju isiklikku informatsiooni.\nHetkel ei ole veel selge, kas ja millal plaanib Atlanta lunaraha nõudele järgi anda, et ligipääs oma süsteemidele tagasi saada. Iga lunavara lõksus veedetud päev läheb linnale maksma väga suuri rahasummasid. Atlanta ametnike sõnul on neil tänu spetsialistide abile häkkeri isikik teada, kuid keeldusid rohkem täpsustamast.\nLunavara on teatud tüüpi pahavara, mis nakatab arvuteid ja võrke ning lõikab ära kasutajate ligipääsu. Lunavarast lahti saamiseks tuleb selle loojale aga maksta. Pahavara levik algab sageli nakatunud lingiga phishing e-kirjade avamisest, mis võivad esmapilgul jätta täiesti asjaliku (näiteks ametialase) kirja mulje.\nKüberturvalisus on muutumas valitsustele ja linnadele üha tõsisemaks probleemiks. Mida «targemaks» linnad muutuvad, seda rohkem hõlmavad nad endas võrkude ja asjade internetiga ühendatud süsteeme nagu tänavavalgustus, liikluskontroll, kanalisatsioon, veevärk jne.


FOTOD JA VIDEO | Näosaate kohtunik Raivo E. Tammele: "See oli kohutavalt traagiline, õudne number. Aga see oli vaimustav!" | Elu\nKatharina Toomemets, 2. oktoober 2016 22:18\nPOPIKUNINGAS: Raivo E. Tamm kehastus popikuningas Michael Jacksoniks ja pidi korraga laulma ja tantsima. Mehe sõnul unustas ta algul pidevalt laulusõnad ära, kui tantsusamme tegema pidi. Foto: Jörgen Norkroos\n"Ma sain esimest korda aru, mida tähendab väljend "kurjast vaimust vaevatud". See oli kohutavalt traagiline, õudne number. Aga see oli vaimustav!" naeris näosaate kohtunik Andrus Vaarik peaaegu pisarsilmil, kui oli ära vaadanud Raivo E. Tamme kehastumise Michael Jacksoniks.\nEile õhtul jõudis ekraanile menusaate "Su nägu kõlab tuttavalt" uus hooaeg, mille avaosas astus näitleja Raivo E. Tamm popikuningas Michael Jacksoni kingadesse ja esitas lugu “Don’t Stop Til You Get Enough”.\nTV3 VIDEO | Maiken: Eestis ei hakka otsa saama andekad artistid, vaid parodeeritavad staarid (16)\nVIDEO JA FOTOD | Adeele Sepp: olin Kadri kehastamisest positiivselt šokis (21)\nRaivo ütleb, et kui sai omale sellise rolli, oli tal väga hea tunne. “Mulle meeldib, kui see õnneks läks, üllatada,” ütleb Raivo. “Ma tundsin, et see roll on just midagi sellist – paljud olid üllatunud ja keegi ei osanud midagi sellist oodata.” Raivo loodab, et ka edaspidi toob saade talle selliseid rolle, mida keegi temalt ei ootaks.\nJacksonina pidi Raivo korraga nii laulma kui ka tantsima ning mehe sõnul oligi nende kahe ühendamine kõige raskem. “Ma olen hästi kohusetundlik mees ja olin kogu aeg nii närvis, et kas mul on ikka kõik sammud, mis õpetaja ette on näidanud, täpselt meeles,” räägib Tamm. “Alguses, kui hakkasime laulu ja samme kokku sättima, läksid sõnad ikka meelest ära, aga lõpuks vist õnnestus.” Mees tunnistab, et harjutamisaega jäi tegelikult tiba väheseks, kuna hommikust õhtuni tuleb tal olla seriaalivõtetel.\nKõige raskem korraga laulda ja tantsida\nRaivo ütleb, et ta püüdis Jacksonit ikka täpselt järele teha, mitte parodeerida. “Kuulasin teda väga palju ja lihvisime häält Maikeni juures ikka väga palju.” Saatejuht Märt Avandi ütles Raivole pärast esitust: “Sa pole suurem asi laulja ega tantsija. Oleksid sa elus uskunud, et viiekümnendates veel midagi sellist juhtub?” mispeale Raivo vaid mokaotsast “See suurt, et…” öelda jõudis, mispeale stuudios ja lava taga tõeline naeruralli lahti läks. Kohtunik Tanja Mihhailova-Saar kommenteeris, et saade ongi puhas meelelahutus. “Selle mõte on, et sa vaatad, naudid, laulad kaasa. Falsetiga terve laulu laulda on väga raske. See oli väga hea. Ma ootan huviga iga numbrit, mis siit tulema hakkab, sest ma juba haistan, et nalja saab.”\nAndrus Vaarik aga teatas, et ta sai esimest korda aru, mida tähendab väljend “kurjast vaimust vaevatud”. “Jacksoni kuri vaim tuli sulle peale. Ma kartsin, et sa ei saa sealt enam välja ja sa jäädki selleks. See oli kohutavalt traagiline, õudne number,” naeris Andrus. “Pärast seda peaks kutsuma eksortsistid, kes selle Jacksoni sinust välja ajavad,” kommenteeris ta. “Aga see oli vaimustav. Mul oli sinust väga kahju, aga sa võitsid selle võitluse ja said Jacksonist lahti.” Olav Osolin ja külaliskohtunik Juss Haasma kiitsid Raivo julgust sellise numbriga lavale tulla.\nKutsuti saatesse kolmandat korda\nRaivo E. Tamm ütleb, et ta on varem vaadanud pea kõiki näosaate episoode ja alati nautinud seda, kui hästi artiste järele tehakse. “See, et lauljad hästi järele teevad, ei ole üllatus – nemad teevadki filigraanselt. Aga ma naudin, kui minu kolleegid, teised näitlejad ka teevad.” Raivo sõnab, et on saadet vaadates korduvalt üllatunud ja tunnistab, et ka kerge konkurentsikihelus on temasse pugenud. “Aga ma olen seda saadet kartnud ja arvanud, et mina ei saa sellega hakkama. Mind on kolm hooaega siia palutud, aga kui Sepo Seeman osales, siis läks mul hammas verele ja mõtlesin, et miks mitte nalja teha.”\nOn ka projekte, millest Raivo on pidanud näosaate pärast loobuma. “See, et ma saates osalen, on ammu teada ja vahepeal on tulnud pakkumisi, kuid siis olen ma öelnud, et kahjuks ei ole võimalik. Üks teatritöö aga lükkus minu pärast lihtsalt edasi – nad ei loobunud minust.” Järgmises saates kehastub Raivo ansambliks UB40. “Mul on olnud perioode, kus see bänd on mulle väga meeldinud. Ma ei teagi, kas on hea, kui peaaegu lemmikbänd tegemiseks satub,” mõtiskleb mees, kuid lubab, et püüab artisti siiski üks ühele järele teha, mitte parodeerida.


Mäng 3D Penalty Säästa Online. Mängi tasuta\nMäng 3D Penalty Säästa\nMängi mängu 3D Penalty Säästa Online:\nMängu kirjeldus 3D Penalty Säästa\nVäga reaalne jalgpalli väravavaht igapäevaelu, nimelt kalapüügi kohapeal. See on väga keeruline protsess, kuid kui selgub, et on kulunud kätes väravavaht. Nii et isegi kui teil on kõhulahtisus, siis kindlasti seda väärt!. Mängi mängu 3D Penalty Säästa online.\nTehnilised omadused mäng 3D Penalty Säästa\nMäng 3D Penalty Säästa lisas: 28.09.2013\nMängitakse: 449 korda\nMängud nagu mäng 3D Penalty Säästa\nLae mäng 3D Penalty Säästa\nEmbed mäng 3D Penalty Säästa oma veebilehel:\nSisestamiseks mäng 3D Penalty Säästa oma veebilehel, kopeeri kood ja kleebi html kood saidile. Samuti, kui teile meeldib mäng 3D Penalty Säästa, kopeerida ja saata link sõbrale või kõik oma sõbrad, jaga mängu maailma!\nMis mäng 3D Penalty Säästa, samuti mänginud mängu:


Millised rulood sobivad just sinu koju? Kutsu appi RULO.EE sisekujundaja.\nMillised rulood minu koju sobivad?\nMeile meeldib ägedaid ruloosid valmistada ja pakkuda head teenindust, aga mõnikord me ei oska öelda, millised rulood just sinu koju sobivad. Me tahame, et ruloode tellimine oleks lihtne ja osa sellest on sisekujundusliku valiku tegemine. Selle asemel, et sulle luuletada, millised on ägedad rulood, kutsusime appi SikaSaka.ee. SikaSaka sisekujundaja ja juht, Siret, ei luuleta, tema annab aknakatete valikul hüva nõu.\nKuidas Siret aitab? Teenused ja hinnad\nSisekujuduse konsulatsioon interneti vahendusel – 25 eurot\nSisekujunduse konsultatsioon visiidil – 50 eurot tund + transport\nKa meile meeldivad ilusad sisekujunduslikud lahendused!\nToetame maailma ilusamaks muutmist. Kui tellid 6 või enam rulood, siis Rulo on valmis osaliselt või täielikult sisekujundaja kaasamise kulud katma.\nTeenust kasutanud kliendi tagasiside:\nOlen väga rahul, et viiest sisekujundajast oli Siret esimene kes oli nõus tulema “maale” – Paidesse. Siret kuulas ära isiklikud soovid stiili osas kodu üldkujunduses ja suutis koheselt sisekujunduslikke soovitusi jagada igas majas nurgas, ka ehituslikke. Vähe sellest, et ta majas sees pakkus vingeid lahendusi, ka väliskujunduses on Siret proff! Eelnevas kodus oli mul kogemus teise sisekujundajaga, kellel oli endal tugev visioon olemas AGA läks minu kui kliendi soovidest väga kaugele. Siretit soovitan 100%. – Kati Paidest\nKui tahad enne tellimist rohkem teada …\n… siis loe Sireti kirjutatud blogi “Kolm küsimust, mida esitada rulookardinate valimisel“. Sealt saad teada, kuidas luua kodule lisaväärtust, hubasust ja omanäolisust läbi ruloode.\nKui soovid luua disaini lahendust koos sisekujundajaga, siis kirjuta meile info@rulo.ee.\nIlu loob maailma!


Kuidas sisustada oma päris esimest kodu, ilma et sealjuures pankrotti peaks minema - Moodne Kodu\n1. Määra kindlaks läbiv teema. Et su elamine ei jätaks muljet, nagu sinna oleks asjad juhuslikult kuhjatud, on oluline määrata kindlaks värvipalett, millest lähtud ning üleüldine stiil. Hea on alustada näiteks mõnest lahedast mööblitükist või ägedast kunstiteosest, mis sulle meeldib, ning kujundada ülejäänu sellest lähtuvalt.\n2. Too tubadesse taimi. Ja siis too veel mõned juurde. Taimi pole kunagi liiga palju. Toataimed muudavad ruumi hetkega elavamaks, lisades tekstuuri, värve ning mõnikord ka lõhnu ning aitavad täita tühje kohti ja probleemseid piirkondi ruumis. See lage nurgakene elutoas, millega sa midagi peale hakata ei oska? Paiguta sinna näiteks üks suurem draakonipuu või lüüra-viigipuu. Tühja ja tuimana näiv raamaturiiul? Säti kuld-nõelköis üle selle serva alla rippuma. Selleks, et toataimede pidamine liiga kalliks ei kujuneks, vali sellised taimed, mille puhul sa oled täiesti kindel, et suudad neid elus hoida, näiteks nagu havisaba või filodendron, mis on praktiliselt kuulikindlad, või siis küsi sõpradelt tütartaimi või pistikuid. Lillepotte leiad soodsalt kirbuturgudelt või taaskasutuspoodidest.\nKuidas tõsta kodu väärtust? Millistesse remonditöödesse tasub investeerida, millistesse mitte 04.01.2018\n3. Hoiusta asju kastides, korvides ja purkides. Kogu kokku oma töölaual või elutoas vedelevad esemed — paberid, ajakirjad, pliiatsid, pintslid ja juhtmed — ning säti need puidust kastidesse või jaota korvidesse. Selline hoiustamisviis lisab ruumile tekstuuri ning vähendab segadust. See toimib hästi ka köögis — säti kuivained klaaspurkidesse ja juba näebki su köök korrastatum välja.\n4. Loo aegade jooksul kogunenud postkaardikuhjast pildisein. Kui sul kogub kapis tolmu kingakarbitäis erinevaid fotosid ja postkaarte, siis loo sellest pildimaterjalist tore galeriisein, mis meenutab sulle kohti, kus oled käinud või mille külastamisest sa unistad. Selleks, et su kollektsioon oleks ühtse ilmega, säti need ühesugustesse raamidesse või vali üks kindel teema (näiteks looduspargid, rannad või mõned kindlad värvitoonid).\n5. Lisa masstootmismööblile iseloomu. Uus värvikiht või mööblifurnituur (käepidemed, nupud jms) võib ka kõige igavamale odavale mööblitükile täiesti uue elu anda ning selle paremini sinu stiilile vastavaks sulandada.\n6. Leia päranduseks saadud esemetele uus rakendusviis. Kui sulle on perelt, sõpradelt või eelmistelt üürnikelt päranduseks erinevaid mööblitükke jäänud, siis võib juhtuda, et mõningaid esemeid on sul liiga palju (näiteks erinevas stiilis toole), mõni aga puudub üldse (näiteks abilauakene elutoas). Siinkohal pane mängu oma loovus ning mõtle läbi, kas ja kuidas võiks mõnda mööblieset hoopis mõnel teisel otstarbel kasutada. Kas see lisatool võiks hoopis öökapi rolli täita või sobiks see ehk elutoa lambile aluseks? Teinekord annab mõnusa lõppmulje ka see, kui sätid meelega söögilaua ümber erinevad toolid ning miks mitte leida pikale pingile rakendust seda seina äärde lükates ja raamaturiiulina kasutades?\n7. Mõtle suurelt ja kaunista sein hiigelmõõtmetes lemmikfotoga. Jah, raamitud pilt öökapil võib samuti kena olla, kuid üle terve seina ulatuv foto annab ruumile tõeliselt värske ilme. Maastikupildid, linnavaated, puudevaip, põllud või rannastseenid kõik toimivad suures mõõtkavas suurepäraselt ning loovad illusiooni pildi sisse minekust.\nFoto: Neptune Art Prints / Etsy\n8. Tee ise nii palju kui võimalik. Olgu selleks siis seina pahteldamine ja värvimine või lihtsamate mööbliesemete meisterdamine — kui aega on, tasub kokkuhoiu nimel võimalikult palju ise ära teha. Suhtu leidlikult vanadesse esemetesse — näiteks saab vanadest puitkastidest teha lahedad riiulid.\n9. Muuda kinnised kapid avatud riiuliteks. Selleks, et köögile hetkega uus ilme anda, pole lihtsamat teed, kui köögikappidelt uste eemaldamine. Kui elad üürikorteris, saad uksed enne väljakolimist kergesti tagasi panna. Mine veel sammuke kaugemale ning kata kappide tagaseinad värvilise (eemaldatava) tapeediga ja/või kata riiulite servad dekoreeritud maalriteibiga, et ruum tunduks mõnusam ja rohkem sinu enda stiilis.\n10. Kaunista ruum kergete õhuliste kardinatega. Kui su korteri akendest avaneb vaade otse naabermaja akendele või koledale õuealale, siis on heaks lahenduseks poolläbipaistvast materjalist kardinad. Need lasevad valgust ruumi ka siis, kui kardinad on ette tõmmatud ning muudavad oma hõljuva ja õhulise olekuga ruumi kutsuvamaks ning mahendavad teravaid jooni. Sellise efekti loomiseks vali valged või kreemikasvalged õhkõrnast puuvillast või gaasriidest kardinad. Need on eriti head valguse „kinnipüüdjad“ ning muudavad ruumi hetkega helgemaks ja heledamaks.\nViis levinumat viga, millest vannitoa sisustamisel hoiduda\nMillega arvestada, et vannitoaremondiga alustada ja õnnestuda?


Täna avati Keenias Nairobi kiirtee. Ida-Aafrika esimene kiire kiirtee, mille ehitas Hiina ettevõte, on 27,1 kilomeetrit pikk. Jomo Kenyatta rahvusvaheline lennujaam kesklinna ja presidendihoonesse [More ...]\nTürgi sõjalised päästed Liibüa lähedal merel kinni jäänud Bangladeshi migrante\nTürgi mereväe töörühmas teeniv fregatt TCG GÖKÇEADA tuvastas 5. mail 2022 paadi Liibüas Misrata ranniku lähedal. Tehti kindlaks, et poolteadvuses oli 17 ebaseaduslikku migranti. [More ...]\nControlmatik viib läbi Namiibia Anixas II elektrijaama elektrifitseerimistööd\nControlmatik AŞ teostab diiselkütusel töötava Anixas II elektrijaama elektrifitseerimistöid Namiibias. Avaliku avalikustamise platvormile (KAP) tehtud avalduses on Kontrolmatik Teknoloji Enerji ve Mühendislik AŞ, 50MWe, mille omanik on NamPower, Namibia National Electricity Corporation [More ...]\nYapı Merkezi pani aluse YHT projekti 3. etapile Tansaanias\nYapı Merkezi on pikim ja Ida-Aafrika kiireim rongiliin, mille on ehitanud Türgi töövõtja Aafrikas. [More ...]\nBoğaziçi ülikooli toetus Aafrika arengule\nEuroopa Liidu (EL) projektiga, milles osaleb ka Boğaziçi ülikool, on eesmärgiks toetada Sahara-taguse Aafrika arengut, uurides kohapeal Ghana ja Keenia arenguprotsesse. ADAPTED, mida toetab Euroopa Liidu (EL) Horisont 2020 [More ...]\nTuneesias põrkasid kokku kaks rongi: 65 sai vigastada\nTuneesia linnade vahel sõitnud kahe rongi kokkupõrkes sai viga 65 inimest. Avalduses, milles seisis, et üks kahest kokkupõrkunud rongist oli tühi, märgiti, et vigastatuid toimetati erinevatesse haiglatesse. Tuneesia tsiviilkaitse direktoraadist [More ...]\nKongo rongiõnnetuses elu kaotanute arv tõusis 75-ni\nKongo Demokraatliku Vabariigi Lualaba provintsis kaubarongi rööbastelt mahasõidu tagajärjel hukkunute arv tõusis 75-ni. Kaubarong Lualaba provintsis Lubudi piirkonnast Lubumbashi suunas sõitis eile teadmata põhjusel rööbastelt välja. [More ...]\nRongiõnnetus Kongos: 60 hukkunut, 52 vigastatut\nKongo Demokraatlikus Vabariigis toimunud rongiõnnetuses hukkus 60 ja sai vigastada 52 inimest. Rong Mwene-Ditu linnast Lomani provintsis Kongo Demokraatlikus Vabariigis Lubumbashisse, Katanga provintsi pealinna [More ...]\nIstanbuli metroo ja Nigeeria vaheline koostöö raudteesüsteemi projektide alal\nIMM-i ühe tütarettevõtte Metro Istanbuli ja Nigeeria vahel sõlmiti raudteesüsteemi projektide koostööleping. Lepinguga, mida peetakse riigi arengu seisukohalt oluliseks sammuks, tehniline käitamise ja hoolduse vallas [More ...]\nKongoga allkirjastati kaitsetööstuse koostööleping\nTa kohtus Kongo Demokraatliku Vabariigi presidendi Tshisekediga, kuhu president Recep Tayyip Erdoğan oma Aafrika-visiidi raames käis. Hiljem allkirjastati kahe juhi juuresolekul sõjaline raamleping ja kaitsetööstuse koostööleping. [More ...]\nTšadist sai Nurol Makina Nomadic 4 × 4 soomussõiduki uus kasutaja\nPärast Katari eksportis Nurol Makina soomuki Yörük 4×4 Tšaadi julgeolekujõududele. Nurol Makina on Aafrika turule olulisi eksporditegevusi teinud juba aastaid. Ejder Yalçın on oma soomukiga turul oluline [More ...]\nEmirates naaseb Casablancasse alates 8. veebruarist\nEmirates on alates 8. veebruarist taasalustanud lende Casablancasse. Casablanca naasmine Marokos taastab täielikult Emiratesi Aafrika võrgustiku, mis koosneb 21 pandeemiaeelsest linnast, mis hõlmab kogu kontinendi. Casablanca väljasõit ja [More ...]\nYapı Merkezi sõlmib Tansaanias 1,9 miljardi dollari suuruse raudteelepingu\nÜle maailma tohutuid projekte ellu viinud Yapı Merkezi on kiireim rongiliin Ida-Aafrikas ning pärast Tansaania Dar es Salaam-Mwanza raudtee esimest ja teist etappi Makutuporast kuni Makutuporast kuni Mwanzani ulatuva raudteeliini kolmas etapp. Tabora [More ...]\nKatmercileri HIZIR-soomukid on Ugandas tööl\nUganda rahvakaitseväes on valves Katmercileri välja töötatud HIZIR 4×4 Tactical Wheeled Armored Vehicles. Uganda rahvakaitsejõudude ühendatud julgeolekujõud viivad Karamoja piirkonnas läbi operatsioone ebaseaduslike relvastatud kurjategijate vastu. [More ...]\nTürgist lahkunud reisijal avastati Tuneesias esimene Omicroni juhtum\nTuneesia tervishoiuametnikud teatasid, et kongolasel nähti riigis esimest Omicroni varianti. Teatati, et see inimene lendas riiki Istanbuli lennujaamast. Omicron, mis arvatakse olevat levinud läbi Põhja-Aafrika riigi Tuneesia, Lõuna-Aafrika Vabariigi. [More ...]\nEmiratesi Dubai Nigeeria lennud taaskäivituvad\nEmirates jätkas teenuseid Dubai ja Nigeeria vahel alates 5. detsembrist 2021. Maailma suurim rahvusvaheline lennufirma on oma igapäevaste lendudega ülipopulaarne puhkusekoht Nigeeriast reisijatele. [More ...]\nHÜRKUŞ Traineri ja Bayraktar TB2 SİHA eksport Nigerisse\nPresident Erdoğan pidas eesistumise kommunikatsioonidirektoraadi avalduses telefonivestluse Nigeri presidendi Muhammed Bazumiga. President Erdoğan viis kohtumise käigus Türgist kohale Bayraktar TB2 SİHA, HÜRKUŞ ja erinevad Nigeri soomusmasinad. [More ...]\nTuneesias põrkasid kokku kaks rongi 33 vigastada\nNational Railway Company, kes tegi avalduse Tuneesia ametlikule uudisteagentuurile TAP SözcüNagu Hassan al-Mayadi ütles, põrkasid pealinna Tunise lähedal asuvas Riyadh Megrini peatuses kokku kaks Lõuna-Ahvazi ja Gabesi provintsi rongi. [More ...]\nOtokari pakkumine hiiglasliku bussi jaoks Ammanis Kazanväljaspool\nTürgi juhtiv bussitootja Otokar ei pidurda eksporti. Pakkudes oma moodsate bussidega kõrgetasemelist mugavust ühistranspordis miljonitele reisijatele enam kui 50 riigis, on Otokar võitnud Jordaania hiiglasliku bussikonkursi. kazanoli. Otokar, Jordaania [More ...]


Enne kinnisvaratehingut vii end turuga kurssi\nKui ees seisab kinnisvara ost või müük, siis on kindlasti abi professionaalsest kinnisvaramaaklerist, kuid nutikas on ka ise ennast kinnisvaraturul toimuvaga kurssi viia. Hea ja täiesti tasuta võimalus selleks on kasutada Maa-ameti kinnisvara hinnastatistika päringu rakendust.\nRakendus kajastab Maa-ametis peetava tehingute andmebaasi andmeid, mis on koostatud notaritelt saadud tehinguõiendite põhjal. Kuna notarid teavitavad ametit kümne päeva jooksul pärast tehingu toimumist, saab päringu abil teada turu värske seisu.\nPäringu abil leiab kinnisvara võõrandamistehingute üldandmed, kuid saab valida ka ainult ostu-müügitehingute andmeid. Päringu saab esitada tehinguobjekti liigi (kinnisasjad, korteriomandid, hoonestusõigused) ja tehinguliikide (ost-müük, kinkimine, vahetus jm) kaupa; tehingu võõrandajate või omandajate järgi; kinnistu sihtotstarbe ja objekti liigi järgi. Ise saab määrata ka tehingute toimumise asukoha ja ajavahemiku. Samas tuleb silmas pidada, et andmed kuvatakse vaid juhul, kui on toimunud vähemalt viis tehingut. Vaadata saab andmeid alates 1. juulist 2003 ja teada saab keskmised tehinguhinnad.\nViimastel aastatel on Eestis tehtud ca 50 000 kinnisvaratehingut aastas, mullu küündis see arv üle 63 000. Maa-amet koostab pidevalt ka ise kinnisvaraturu ülevaateid ja arvutab hinnaindeksit. Värskeimast turuülevaatest selgub, et kinnisvara hinnatõus jätkub – hinnaindeksi tase on 2018. aasta alguses kerkinud viimase 15 aasta kõrgeimaks. Peamiselt on hinnatõusu vedanud suur nõudlus hoonestamata maade järele, kuid kerkinud on ka hoonestatud elamumaa hind ja varasemast aktiivsem oli uute korterite müük.\nJätkuvalt on aktiivseim turg Harjumaal ja Tallinnas, kus on ka Eesti kõrgeimad hinnad. Näiteks Tallinnas kulus hoonestatud elamumaa soetamiseks ca 300 000 eurot, Valga- ja Võrumaal jääb aga hind õle kümne korra madalamaks – 20 000 ja 30 000 euro vahele. Pealinnas on suure hüppe ülespoole teinud uute korterite hind ja müük, näiteks uus kahetoaline korter (pindala 40–55 m2) maksis kesklinnas keskmiselt 139 738 eurot (2818 eurot/m2), Põhja-Tallinnas 135 089 eurot (2934 eurot/m2), Mustamäel 92 517 (1826 eurot/m2) ja Lasnamäel 78 963 eurot (1788 eurot/m2).\nKuidas teha hinnastatistika päringut\nTekst: Agnes Jürgens Fotod: Shutterstock\n10. aug. 2018 - 01:23


Gaziray valmis 99 protsentides | RayHaber\nEsilehtTÜRKIYEKagu-Anatoolia piirkond27 GaziantepGaziray valmidus protsentides 99\n25 / 10 / 2019 Levent Elmastaş 27 Gaziantep, RAUDTEE, Kagu-Anatoolia piirkond, GENEL, KENTİÇİ raudteesüsteemid, PEALKIRI, Metro, TÜRKIYE\ngaziantepi metrooprojekt on valmis\nJätkub töö metrooprojektiga, mis plaanitakse ellu viia transpordiprobleemi lahendamiseks, mis on Gaziantepi üks suurimaid probleeme. Ressursside otsimine jätkub linnahaiglast algava metrooprojekti jaoks, mis ulatub jaamaväljakule. Gaziray ja Metro Projects Suurlinna omavalitsuse peasekretär Sezer Cihan ütles, et nad töötavad selle nimel, et lisada metrooprojekt keskvalitsuse investeeringute alla.\nPuurimistööd viidi eelmisel aastal läbi Metro projekti raames, mis on lahendus Gaziantepi transpordiprobleemile. Metro Project, mis on üks suurlinna linnapea Fatma Şahini visiooniprojektidest, jätkub. Gaziantepi pealinna omavalitsuse peasekretär Sezer Cihan esines meie ajalehele avaldustega Gaziray ja Metro Projektide kohta.\nEr Me viime Gaziantepis läbi kahte tüüpi metrooprojekte. Meil on metrooprojekt liinil, mis algab Jaama väljakult, millest üks tuleb maa alla, kuni linnahaiglani. Tegime selle raske projekti rakendusprojekti. Oleme tasemel, kus pakkumise tegemisel näete metroos. Pärast Istanbuli Gaziantepi oleme ainus linn, kes on metrooprojekti jaoks valmis. Saadi ministeeriumi heakskiit metroo osas ja projekt viidi lõpule. Me ei korralda praegu ehitushanget. "Kas metrooprojekti saab teha riigi toel, kas leiame ressursse?" Me töötame probleemide kallal. ”\n“KÜSITLUSED MINISTEERIMISEGA JÄTKUVAD”\nJätkates märkusi metropoliprojekti kohta ütles Sezer, et metroo metropoliprojektid sisalduvad meie presidendi valimisdeklaratsioonis. Jätkame läbirääkimisi ministeeriumiga. Meil on oma rajatised, kuid tegeleme metrooprojektiga, mis on Düzbaği projekti ja teiste projektidega, riigi toel. Pealinna omavalitsusena maksame endiselt sellele linnale tehtud infrastruktuuri võlga. Celal Dogan oli perioodil tubli töö, kuid tema võlga maksame endiselt. Seetõttu töötame selle nimel, et metrooprojekt kaasataks keskvalitsuse investeerimisprogrammi. Gaziray projekt õnnestus meil, vastasel juhul oleksime projekti jaoks kulutanud 2 miljardit TL. ”\n“GAZİRAY PROTSENT LÕPETATAKSE 99I HINDEGA”\nCihan teatas, et Gaziray projekt, mis ulatub KÜSGET-ist kuni organiseeritud tööstustsoonini, oli lõpule viidud: „Gaziray projekt viidi lõpule kiirusega 99 ja meie peatused viidi lõpule. Oluline oli uue kohtumaja ja haiglate vahelise ala asetamine maa alla. Meie pealinna linnapeal oli selles osas väga olulisi algatusi. Tavaliselt ületaks see joon maad. Maad ületav joon jaotaks linna pooleks. Tegelikult hävitaksid paigaldatavad tohutud müürid linna urbanismi ja liikluse mõttes. ”\n“REISIJATransport algab 2020is”\nSezer ütles, et Gaziray projekt on tehtud riigi toetusel. Dık Oleme selle projekti ehitanud riigi toetusel. Pakkumine 970 miljoni TL vahel tehti uue kohtumaja ja haiglate piirkonna vahel. Alustame selle nädala kaevamist. 5-kilomeetrine ala jääb maa alla. Töid on tehtud KÜSGEti piirkonnas 25 kilomeetrite piirkonnas. Meil on jaamas igakuine töökoht 3-4. Kui need protsessid on lõpule jõudnud, hakkame sõitjaid vedama. Pärast maa alla jõudmise protsessi lõppu hakkab 2020 vedama reisijaid Gazirays alates maist või juunist. ”\nGar-Düztepe-Hospital HRS (metroo) liinil on keskmiselt 10 kilomeetrit-9 jaamad ja 14 kilomeetrit-13 jaamad. Gar-GAÜN 15 juuli HRS (metroo) liini sõidukeid, sealhulgas kahte metrooliini, hakatakse kasutama juhita metroo mudeliga.\nAltınordu linnadevaheline bussiterminal 80 protsenti Yüzde\n85 protsent Gaziray kommertsliinil tehtud töödest\nMOTAŞ pakub 111i õnnetuste arvu vähenemist\nMinister Arslan: "3.Airport valmis 73i protsentides"\nMinister Arslan: "YN'si kohalik protsent 74-ile"\nRiikliku hübriidveduri ja 80-i suhte protsent lilik\nARUS-i asutamine protsent kodumaisest sektorist de\nGaziRay projekti võitja on välja kuulutatud - Gaziray…\nTöötajate arv TCDD 15is 3-i 2-i suhte vähenemine\nProtsent rajast Sabiha Gökçeni lennujaamas Yüzdes\nTanrikulu, 3 alates selle avamise kuupäevast. Bridge ...\nTranspordiministeeriumi 2018 eelarve en\nEuraasia raudtee lõpeb 80i protsendiga piirkonna müügist\nLähis-Ida tehnikaülikool värbab


Hotellid Korsor - Tasuta tühistamise võimalus | Hotels.com\nOtsing hotellid Korsor\nKorsør Coastal Battery (kindlus)Korsor paistab silma mitmete vaatamisväärsustega, sealhulgas kesklinnapiirkonnast 2,5 km kaugusel asuv Korsør Coastal Battery (kindlus).\nJens BaggesenKõikidele vanuseastmetele sobiv koht, kuid kaugeltki mitte ainus paik perega külastamiseks, on Jens Baggesen (Korsor, 2,6 km kesklinnast).\nHalskov ChurchKõikidele vanuseastmetele sobiv koht, kuid kaugeltki mitte ainus paik perega külastamiseks, on Halskov Church (Korsor, 2,7 km kesklinnast).\nSt. Povls ChurchKõikidele vanuseastmetele sobiv koht, kuid kaugeltki mitte ainus paik perega külastamiseks, on St. Povls Church (Korsor, 2,7 km kesklinnast).\nKorsor RaadhusVaatamisväärsustest olgu mainitud kas või kesklinnapiirkonnast 2,5 km kaugusel asuv Korsor Raadhus, mils sobib hästi fotodele jäädvustamiseks.\nMimers BrondKõikidele vanuseastmetele sobiv koht, kuid kaugeltki mitte ainus paik perega külastamiseks, on Mimers Brond (Korsor, 2,2 km kesklinnast).\nKui soovid uusi elamusi, vali sihtkohaks Korsor. Korsor on magnet omaette. Seetõttu leidub ka ümberkaudu hulk igale maitsele vastavaid majutuskohti, kus võib veeta öö või terve puhkuse. Kui sind huvitab Korsor, saad hotelli valida ka Hotels.com kodulehel olevalt kaardilt. Meie kaardil on kogu Korsor oma hotellidega, kaarti vähendades näed valitud hotelli kaugust vaatamisväärsustest ja orientiiridest, suurendades aga saad täpsemat aimu majutuskoha lähiümbrusest. Korsor ootab! Siit leiad hotellide parimad pakkumised meie hinnagarantiiga.


Keskmisest näpust imetud eliit - Uued uudised\nHome » Эстония » Keskmisest näpust imetud eliit\nKeskmisest näpust imetud eliit\nKui ma pidin täna jälle lugema Taavi Rõivase kohta midagi vägagi temateemalist ja retsidiivset, siis tuli meelde ka Taavi Libeda (nii käänas seda nime TTV legendaarses saates „Meedia keskpunkt“ varalahkunud kolleeg Mart Ummelas) probleem ning tekkis mõte, et sõna Taavi oleks nagu diagnoos. Siis aga tuli meelde Taavi Aas, kes on ju igati korralik ja moraalne inimene. Seega ei ole üldistamine antud juhul õigustatud.\nSeda enam et Taavi Rõivase juhtum on ju eriline: tegemist on endise rahvaasemiku, reformierakonna esimehe, sotsiaalministri, EV peaministri ja Riigikogu aseesimehega. Seega on tegemist meie endise riigimehe, tipp-poliitiku ja maailmavaatelise majakaga. Kui mõni rahulik elanik, olgu ta Taavi või mitte Taavi, võib lubada endale üht koma teist riigi mainet määrimata ja inetut eeskuju massidele näitamata, siis Taavi Rõivas oli arvatud meie riigi eliidi hulka ja võiks ning peaks lugupidamisest rahva ja vabariigi vastu pidama kinni mingisugusestki käitumise „sanitaarmiinimumist“. Paistab, et „kahe külmkapi lugu“ Malaisias, mis päädis erruminekuga asespiikri kohalt, ei õpetanud mehele mitte kui midagi ja ta on jälle sattunud ahistamisskandaali.\nSariahistajale võib panna mõistuse pähe vaid solvatud naise isa, mehe, poissõbra või venna rusikas, teist võimalust siin pole. Ükskord juhtub see niikuinii.\nLuisa Rõivas aga kordas sotsiaaldemokraadist endise ministri ja praeguse Riigikogu liikme Riina Sikkuti tegu, kes näitas parlamendis keskmist näppu. Kurb, et endise riigimehe kena ja musikaalne abikaasa võttis rõvetsemiseeskuju oma reformierakondlasest kleepuvate kätega mehelt ja äärmiselt halvasti kasvatatud sotsist sookaaslaselt. Loogiline oleks võtta nüüd ühine perekonnanimi Rõves.\nKahetsusväärne, et nõukogude ajal kõige intelligentsemaks peetud rahvas kasvatas endale pärast taasiseseisvumist sellise „eliidi“, mis ei kõlbaks eliidiks isegi naaberriigi Karupeki taigakülasse.


Vigastuspausilt naasnud Djokovic alustas võidukalt - Tennis - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\n1. oktoober 2019, 17:05\nNovak Djokovic Tokyo tenniseturniiril\nFOTO: Rodrigo Reyes Marin / ZUMAPRESS.com\nMaailma esireket Novak Djokovic alistas Tokyos toimuva tenniseturniiri avaringis 6:4, 6:2 Austraalia sportlase Alexei Popyrini.\nSerblase jaoks oli tegemist esimese mänguga peale US Openil saadud õlavigastust. USAs peetud suuresläämiturniiri pidi Djokovic pooleli jätma neljandas ringis, kui andis loobumisvõidu šveitslasele Stanislas Wawrinkale.\nJärgmises ringis kohtub Djokovic jaapnalase Go Soedaga (ATP 133.), kes sai eile jagu sakslasest Jan-Lennard Struffist (ATP 37.) 4:6, 7:6, 6:3.\nTokyos peetav ATP 500 turniir on tennisehierarhis neljandal tasemel. Jaapani turniirist eespool paikenvad 4 suureslämmiturniiri, ATP aastalõputurniir ja 9 ATP 1000 turniiri.


Kommentaarid - FOTOD: EV100 juubelimüntide ostuootel inimesed on piiranud järjekorraga praktiliselt kogu Eesti Panga - ärileht.ee\nFOTOD: EV100 juubelimüntide ostuootel inimesed on piiranud järjekorraga praktiliselt kogu Eesti Panga - kommentaare 1-8\nRegistreeritud (12) Anonüümne (123)\nKes seda kräppi tahab :D\nSee järjekorras seismine on ikka seljaajus!\nKui on kaks võimalust, kas seista järjekorras või tellida läbi Omniva, siis sihikindel eestlane valib ikka järjekorras seismise.\n@Mikk_1 mine ja vaata, kas sul on võimalus tellida läbi Omniva e-poe :)\nNeed kes Omniva kaudu tellivad ei pruugi kätte saada. Enne saavad mündid otsa. Seal ka suht palju edasimüüjaid.\nKõige tähtsam on jäetud ütlemata: mis on hõbedast mündi KAAL ja HIND?!\n5,65 grammi kaaluva kuldmündi eest on 300 kaugelt liiga kõrge hind. Austria Philharmoniker, mis kaalub 1 oz ehk 28,35 grammi maksab Tavidis ühekaupa ostes 1127 - grammi hind 39,74. Ainult väike tiraaž võimaldabki kogujatel loota, et mündi hind jääb kogumisturul paisutatuks. Oleks vermitud näiteks paarsada korda rohkem münte, poleks ka 250 eurose hinna juures erilist rahabist olnud. Otsustati teha mitte eriti levinud kaubaartikkel.\nInimene, kes on omanud mittepakiautomaatseid kokkupuuteid Omnivaga, seisab seal hea meelega.\nSee kommentaar on sisestatud anonüümse kasutaja "EST ba naa nia!" poolt ja on seetõttu nähtav ainult anonüümsete kommentaaride kaustas\nMinu kommentaari Delfi kustutas seoses Omnivaga. Tundub, et panin täppi. Seal oli tiraaz väga väike ja suur osa tõesti läks omadele. Öeldi ette, kuna ostmist alustada e-poest.\nTõsiselt pettunud, sellist jama korraldada 100 juubeli puhul, et ainult 0.1% elanikest kes soovivad saaksid endale soetada vs spekulandid kes nüüd hakakvad hoolega edasi müüma. osta ee lehel juba üks spekulant müüb hõbemünti edasi 2 korda kallimalt.\nInimestel plekki küll! Ei tea mitu pensionäri või kassapidajat seal järjekorras on?


Moderaatorite otsingutel [Arhiiv] - PokkeriProd.com Pokkerifoorum\nPokkeriProd.com Pokkerifoorum > Foorumite Surnuaed > Suletud & Möödunud Alafoorumid > Foorumi ja Pealehe Muudatused ning Ettepanekud > Moderaatorite otsingutel\nView Full Version : Moderaatorite otsingutel\nArutasime praeguste administraatorite ja moderaatoritega ning leidsime, et parim viis leida uusi "tegijaid" on teha teema ja lasta igal tahtjal seada üles oma kanditatuur.\nKanditatuuri esitamisel palun andke teada, milliste alafoorumite moderaatoriks soovid. Veel parem on kui lühidalt lisaksite, et miks sa tahad modeks, miks peaks just sin valima ja kui saad modeks, siis mida foorumis muudaksid?\nSooviavaldus pange siia teemasse ja kokku võtame 3-10 uut nägu.\n1. OliverK, alafoorumid: OT/Üldiselt pokkerist\n2. lebovend, alafoorumid: OT/üldiselt kanti :)\n3. Provoker, alafoorumid: Strateegia, eeldatavalt FR\n4. camu, alafoorumid: Strateegia, eeldatavalt 6m\n5. masterpuppet, alafoorumid: !OT\n6. con, alafoorumid: FR\n7. fyte, alafoorumid: 6 max, Üldiselt\n8. MeelisV, alafoorumid: heads-up\n9. kjmrc, OT, üldiselt, turniir\n10. leits kõik peale HU ja turkade\n11. rohelinekonn - alllll\n12. hotcocacola - ta ise ka ei tea\n14. tarq666 - netipokker\nSean oma kandiatuuri Totaalselt Teemaväline Jutt (Offtopic) alamfoorumile võib ka Üldiselt Pokkerist kampa võtta. Passin niikuinii nii tööl kui kodus pidevalt foorumis ja roppusi ja mölisemist oskaks vast kustutada ikka.\nTooks päevikud tagasi kasvõi offtopicu alla kuna arvan et paljude huvitavate tegelaste elu välismaal, tegemisi pokekrivallas oli huvitav lugeda kohe New post nupu alt ja mitmed huvitavad kujud on hetkel blogide alt kadunud kes ennem aktiivsed olid.\n3 viimast posti tõstetud OT-sse.\nOlgu, ma proovin seekord tõsiselt.\n+Olen vabatahtlikult varem läbi viinud käemängu.\n+Teinud ühe topicu "Õpime koos" alafoorumisse.\n-On ette tulnud kohatut trollimist. (Tänane postitus siia teemasse)\n-Minu image on pehmeltöeldes mitte just kõige sõbralikum.\n-Rohkem veedan aega offtopicus, kui strateegia foorumites.\nEi oska mingit kindlat alafoorumit välja pakkuda. Pigem oleks üks nendest üldmoderaatoritest.\nKui see peaks juhtuma, muudaksin oma imaget. Kui sellega hakkama ei saa, on alati ju võimalus staatus tühistada.\nMiks esitan sooviavaldust? See annakski hea motivatsiooni hakata foorumit teise nurga alt vaatama.\nMa võiks enda kanda võtte mingi strateegia osa. Kui keegi ikka mitu kätt ühes teemas postitab, siis osakn vast ebavajaliku osa ära kusutada. Sama ka teemasse mittesobivate postitustega. Külastan rohkem FR strateegia osa. Foorumis käin tavaliselt ikka rohkem kui mitu korda päevas niiet silm on enamvähem peal asjadel.\nSeaksin oma kandidatuuri üles 6-max strateegiasse. Ma muidugi ei tea, kui palju seal modereerida on, sest väga suurt mölisemist pole täheldanud. Sobiks ka mõni teine alafoorum, OT näiteks, sest lauslollust, trollimist ja igale poole saatmist ei salli.\nMa otseselt ei muudaks foorumis midagi.\nPlussid: Palju vaba aega, laiskus.\nMiinused: Neid peab keegi kõrvaltvaataja ütlema.\nReedel tõmban teema kanditatuurid lukku ja hiljemalt pühapäevaks vastused käes.\nMina. Et oleks rohkem motivatsiooni foorumis käia, mis hetkel kaob. Seega läbi motivatsioonipuhangu sooviksin rohkem strateegiat nühkida ehk rohkem käsi ja nende kommenteerimist.\nFoorumi osas kõik, peale offtopicu, mille *laviini ei suudaks läbi seedida.\nkandideeriks fr strateegiasse nl2-10, võtaks need enda peale, hoiaks korda. külastan pmst igapäev paar korda. redigeeriks poste mingil määral, annaks normaalsed lahtiseletatud vastused.\notseselt enda töö osas teeks vb nädala/kuu kokkuvõtteid kõige parematest(pikemalt ja paremalt lahtiseletatud) kätest, ideid palju alati olnud, eks näis mis reaalsemad/vajalikumad on.\npaneks suurema rõhu õppematejalidele kuna tegu ikkagi uute tegijatega, levitaks charte/linke jne lisaks tavapärasele käe analüüsile.\nVõin modereerida nt "üldiselt pokkerist" ja "6max strateegia" alafoorumeid, kustutaks spämmi ja muud OT-postid ära teemadest. Plussiks võib vast lugeda, et olen aktiivne foorumlane.\nSooviksin saada Heads-Up'i Mängijate Foorumi moderaatoriks. Seal ma tuulan niikuinii koguaeg ja olen seal väga aktiivne ja üritan alati lahkelt aidata. Muutmise kohta ei oska praegu midagi õelda. Eks seda ei saa ma muuta, et inimesed rohkem strateegia foorumites aktiivsemad oleksid, sealt abi/teiste arvamust otsiksid ja oma mängu foorumis analüüsiks ja parandada üritaksid.\nVäga hea!!!! :) Panid Teid kõiki kirja ja aega on veel kaks päeva enda sooviavaldus saata.\nPS! Leits kui sa mõtlesid oma mode kohta tõsiselt siis palun postita ka tõsine postitus.\n5. masterpuppet, alafoorumid: OT => OT oli just see foorum, mida modereerida ei sooviks. Kõik muu sobib.\npanin "!" märgi :)\nProoviksin ka siis.. mu soov oleks saada moderaatoriks Üldiselt Pokkerist, Turniirimängijate foorum ja OT alafoorumites. Kuigi sobivad ka väga hästi ülejäänud alafoorumid, lihtsalt neil eelneval kolmel nimetatul olen viimasel ajal palju silma peal hoidnud. Plussiks võib lugeda seda, et ma olen põhimõtteliselt 95% internetis oleku aeg ka foorumis.. See vist harjumuseks saanud ja nagu standardilt juba lähen otsejoones PP.com foorumisse kui brauseri avan :D Aga jah arvan, et tuleksin toime küll mingisuguse alafoorumi korras hoidmisega.\nAhjaa, ja mida foorumis muudaksin? Kindlasti kui mul oleks suurem vastutus selle foorumi ees peale hetkelise lihtsalt lugemise/kommenteerimise, siis mul tuleb ka mõningaid ideid, kuna puutud pidevalt kokku teatud alafoorumitega ning ajapikku tekib ka ideid nende paremaks muutmisele obv.. See oleks kõik.\nOkei, panen ilusama postituse ka siis. Äge oleks ilmselt moderaator olla, kuid ilmselt ma väga suure kasuteguriga pole .. tho trollimist oleks ju ikka vaja vähemaks saada (ees otsas minu endaga). Olen siin peaaegu alguse aegadest ka juba nii et inimesed ehk peaksid teadma mind. Suht savi mis alateemad sobiks ilmselt peale HU ja turniiri oma, neid ei loe vapsjee ... au revior\nMiks mitte koguaeg nagunii siin ringi hiilin nagu kõik teised seega saaks silma peal hoida küll. 6 max/Üldiselt pokkerist oleks vast teemad kus rohkem aega veedan kui mujal.\nkui saad modeks, siis mida foorumis muudaksid?\nkohe midagi muutma ei hakka aga eks aja pikku tekkib ikka soovitusi ja ideid mida välja pakkuda. Mida ma olen ka siiani teinud.\nleitsi ärge nüüd küll pukki laske (no offence mate, aga sa oled ju ilge troll) võtke parem rage "palgale" tal pikaajaline kogemus ja pole teda vist mitte kordagi siin foorumis trollimas näinud.\ntrollinud olen küll ma arvan.. aga tänu pikaajalisele kogemusele ja kogetule.. ma ei kandideeri:-)\nbrag: ma olen FT foorumis siiani peale pikki aastaid suurima repiga kasutaja, kuigi adminni/mode koha panin seal maha ca 3 aastat tagasi..\nSoovin modeks saada. Olen trusted member. Rohkem infot vist ei pea andma.\nMinu meelest sa kyll trusted pole ..\nirw, see teema kisub natuke "kits kärneriks" ära\navaldan soovi leits, rohelinekonn ja hotcocacola mitte modeks teha kuna nende käitumisest on tunda et nad võiksid hakata inimesi, kes neile lihtsalt isiklikel põhjustel ei meeldi, bannima ja seetõttu ei oleks nad erapooletud moderaatorid vaid diktaatorid.\nMina tahaks edasi olla Lemmikmuusika threadi mode. Paneks spoilereid n´sh*t. Kedagi bännida ei taha.\nAga KUUBA elab ju väga h2sti? Myamar ka või birma või mis iganes ta hetkel on :(?\nsinuga on see jama, et sa jood ennast ühel heal õhtul maakera direktoriks, paned absoluutselt kõikidele bänni peale (k.a. moded ja adminnid) siis unustad selle ära ja kaod nädalaks jooma. siis ei oska keegi midagi teha ja ongi foorum kinni kuniks sa kaineks saad.\nei, mul nyyd ampull .. kainus majas, aga ajame OTd edasi mujal\nVõtame ka sellist tagasiside kuulda. See oli ka üks põhjus miks me tahtsime, et moded avalikult kanditatuuri üles seaks.\nMu ode on hetkel birmas, kirjutas, et nuts koht - liiter rummi maksab terve dollari, rannad ja ilm on fantastilised, hotell ei maksa sittagi jne. Tuleb bookima hakata, air asial sale ka hetkel\nvõtke parem rage "palgale" tal pikaajaline kogemus ja pole teda vist mitte kordagi siin foorumis trollimas näinud.\nsa oled retarded v?\nJubin rests his case\nkõik inimesed on ilusad ja head :D võttis muigama küll\nSooviksin kadideerida netipokkeri alafoorumi moderaatoriks. Olen selle alafoorumi teemadega hästi kursis ja oma katsetuste perioodil enamus tubades mänginud ja erinevaid süsteeme käsitlenud. Näiteks raha sisse -ja väljakanded, boonused, promod jne. Samuti pole vajamineva informatsiooni leidmine probleemiks. Olen selle foorumi arenguga kaasas käinud algusest peale ja kuna mul jääb palju vaba aega üle nii tööl kui eraelus, siis arvan, et oleks tore anda omapoolne panus foorumi edaspidiseks eduks. Arvan, et foorumi kasutajatel pole ka minu suhtes mingeid pretentsioone olnud suhtumise koha pealt.\nKell kukkus ja teema läheb lukku. Täiendame veel nimekirja ja katsume nüüd rahulikult kõik üksipulki läbi vaadata ning põhjalikult analüüsida, kes kuhu sobiks jne, sest kindlasti nendest valikutest sõltub edaspidi foorumis palju.\nTänud kõigile, kes soovi avaldasid ja lahe oli, et eriti usinad olid klubi liikmed :)


Tulumaks - 967 õppematerjali - Annaabi.ee\n"tulumaks" - 967 õppematerjali\ntulumaks - residendist füüsilised isikud maksavad tulumaksu kogu oma tulult, olenemata selle teenimise kohast (riigist). Maksustamisperiood on aasta ja maksuvaba tulu 2013. aastal 1728 eurot (144 eurot kuus) ning maksumäär 21% Kui inimene soovib, et tema palgalt või muult tulult kinnipeetava tulumaksu arvutamisel oleks maksuvaba tulu kalendriaasta jooksul arvesse võetud, tuleb tal väljamakse tegijale esitada vastavasisuline avaldus.\nAstmeline- või võrdeline tulumaks\nKas astmeline- või võrdeline tulumaks ? Enamikus riikides kasutatakse astmelist üksikisiku tulumaksu ning võrdelise tulumaksu süsteem on vaid kümmekonnas väikeriigis. Sest põhilise osa maksutulust annavad riigile keskmise ja madala palgaga töötajad, vaid väikesel protsendil maksumaksjaist ulatub palk üle 100 000 krooni aastas, samal ajal kui 2/3 palgasaajaist teenivad alla keskmi...\nFüüsiline isik- üksikindiviid. 2. Juriidiline isik- on seaduse alusel loodud õigussubjekt.nt: osaühing, aktsiaselts. 3. Tulumaks - on riiklik maks, mida õetakse sissetuleku pealt ning on otsene maks. 4. Tulumaks jaguneb 2-ks: 1) juriidilise isiku tulumaks 2) füüsilise isiku tulumaks 5. Füüsilise isiku tulumaksu: a. Subjekt-maksukohustlane...\nNelja astmega tulumaks ja alkoholiaktsiisi langetamine\nMajanduse ettekanne Mida toob endaga kaasa alkoholiaktsiisi langetamine? Kui alkoholi hind langeks, hakatakse seda rohkem tarbima. Tarvitanud inimeste tervis halveneks märgatavalt. Paljud inimesed ei luba endale alkoholi, sest see pole neile taskukohane. Alkoholisõltlased ei saaks oma sõltuvusest lahti, vaid vaid neile oleks sobiv ettekääne,...\nAstmeline tulumaks vs proportsionaalne tulumaks\nAstmeline tulumaks vs proportsionaal ne tulumaks NIMI Maksusüstee m Proportsionaal Progressiivne Regressiivne ne NIMI 2 Proportsionaalne tulumaks • Ühetaoline tulumaks ehk proportsionaalne tulumaks on üksikisiku tulumaks (või ettevõtte tulumaks), mille puhul maksumäär ei olene maksustatava tulu suurusest (kui mitte arvestada tulum...\n5 1 TULUMAKS .................................................................................................................................................5 1.1 Maksu objekt ja maksumaksja...............................................................................................................5 1.2 Resident ja mitteresident...\nMaksud  meie vaenlased või sõbrad Maks on rahaline kohustis, mida füüsiline isik või juriidiline isik maksab riigile või omavalitsusele vastavalt seadusele. Riik kehtestab elanikkonnale otsesed ja kaudsed maksud. Otsesed maksud on need mida võetakse otse isiku sissetulekutelt, näiteks tulumaks , sotsiaalmaks. Kaudsed maksud mõjutavad sissetulekut kaudselt, kuna nendega maksus...\nVälja makstav netopalk( maksuvaba tulu (2250 kr/kuus)sissearvestatud) nimi brutopalk(kr) netopalk(kr) Palgafond(firmal)-kuu jooksul välja makstavate palkade 1)Mai 10000 8151 Brutopalk-palk,kus pole veel makse maha arvestatud. 2)Kadri 5000 4 312,00 Töötuskindlustusmaks-(tööandja) 3)Anu...


📄 A.Kivirähk Rehepapi lühikokkuvõte - Vormid Blanketid | Kirjandus - Kuressaare Ametikool\nLae alla a_kivirahk_and_rehepapiand_luhikokkuvote.odt\nA.Kivirähk "Rehepapi" lühikokkuvõte (0)\nMartin Aulik , Aut2-11\nTegevus toimub ühe novembrikuu jooksul 19. sajandil (umbes 1885-1935, Tallinn). Põhiline käsitletav teema on eestlaste iseloom ja olemus, külasisesed suhted ja ka suhted mõisaga. Suur rõhk on üksteise tagant näppamisel ja varanduse kokkukandmisel.\nRaamatus on käsitletud inimeste elu ühe kuu lõikes, mis on päevade kaupa jagatud peatükkideks. Tegevus toimub novembrikuus 30 päeva jooksul. Raamatus on 30 peatükki ja iga peatükk oleks just nagu päeva järgi päevikut täidetud.\nOlustik vastab mõnes suhtes 19. sajandi Eesti külale ja mõisale, kuid tegelasteks on lisaks inimestele erinevad mütoloogilised olendid - Vanapagan , kratid , tondid, libahundid jm. Neid kujutatakse inimeste maailmaga lahutamatult seotuna; inimesed võtavad neid iseenesestmõistetavatena, pea igas peres on varandust kokku kandev kratt ja hingedepäeval võetakse söögilaua ja saunaga vastu surnud esivanemaid. Kivirähk on romaani nappi tegevustikku põiminud hulgaliselt ehtsaid folkloorseid motiive muistenditest ja naljanditest. Romaan algab Koera Kaarli sulase Jaani kõhuvalu kirjeldusega - rumal Jaan on mõisa sahvris seepi söönud . Kutsutakse rehepapp Sander, kes õpetab, kuidas hädalist ravitseda. Räägu Liina ostab mõisateenijalt Luiselt vanaproua tagant näpatud kleidi ja tasub selle eest oma isa hõbeprossiga. Liina isa Rein kahtlustab hõbeprossi varguses kiltrit ja käib tuulispea kujul tema kodu läbi otsimas; kui viimane tuleb samal moel kätte maksma, saab Rein temast jagu ja surmab vastase. Koera Kaarel on hädas piinava halltõvega; rehepapi õpetuse järgi saab ta viina abil haigusest lahti, kuid peab nüüd päevad läbi purjutama. Imbi ja Ärni on vanapaar, kelle elu sisuks on vargil või santimas käimine; nende õnnelootus on suur, kui nad püüavad kinni erakordse piimaanniga merilehma , kuid nad trumpab kavalusega üle Aida-Oska ning võtab lehma endale. Vahepeal kimbutab külaelanikke katk, kellest tänu rehepapi kavalusele siiski jagu saadakse. Mõisa\ntegevuskoht, koera kaarel\nA. Kivirähk „Rehepapp“ Romaan on jagatud 30 peatükiks, igal pealkirjaks kuupäev esimesest kolmekümnenda novembrini. Olustik vastab mõnes suhtes 19. sajandi ...


Politseinik jäi altkäemaksu võtmises süüdi\nSiim Randla, 8. detsember 2021 06:51\nHarju maakohus on karistanud tingimisi vangistusega politsei sisekontrollibüroo ametnikku Dmitri Poljakovi, kes süüdistuse järgi võttis tuhandeid eurosid altkäemaksu hoiu-laenuühistu ERIAL asutajaliikmelt Ilya Dyagelevilt, kes nüüdseks on ka ise omastamissüüdistusega kohtu all.\nDmitri Poljakovi süüdistatakse suures ulatuses altkäemaksu võtmises. Kohtuasjast selgub, et Dmitri Poljakov lubas koguda Ilya Dyagelevi ja temaga seotud äriühingute jaoks ja nende huvides politsei andmekogudest andmeid, kontrollida menetletavaid avaldusi ja juhtumeid ning kasutada oma ametialaseid koostöökontakte ERIALiga seotud litsentside menetlemise suunamisel. Vastutasuna nõustus ta Ilya Dyagelevit vastu võtma soodustusi oma maja ehitamiseks, võttes altkäemaksu vähemalt 61 030 euro ulatuses. Harju maakohus karistas mõni aeg tagasi Dmitri Poljakovi kahe aasta ja kuuekuulise vangistusega tingimisi. Kohtuotsus on jõustunud.\nPROKURATUURI SÜÜDISTUS MUUTUS RASKEMAKS: hoiu-laenuühistu ERIAL kriminaalasjas uuritakse miljoni euro omastamist, altkäemaksu, võltsimist ja kelmust


Eevart Arrak – Vikipeedia\nTa sündis Võrumaal Mõrgi külas metsavahi kolmelapselises peres. Üldhariduse omandas ta Võrus ja Tartus. Kunstihariduse omandas ta aastatel 1960–1967 oma venna Erich Arraku ja tema abikaasa Melanie Arraku Veeriku tänavas asunud vabaateljees; koos Piibe Arraku (neiuna Müürsep), Aksel Eisti, Jüri Marrani ja Lembit Lepaga.\nTema töömehepõli algas tisleri ja pagari ametis. Ta on töötanud kinos "Komsomol", teeninduskombinaadis "Edu", Tartu Kammivabrikus ja Konservitehases. Lisaks töötas ta Teaduste Akadeemia Zooloogia ja Botaanika Instituudis, olles seotud koguteose "Eesti NSV floora" illustratsioonidega. Viimane töökoht oli tal aastani 2003 Tartu Kutsehariduskeskuses Põllu tänavas.\nNäitustel hakkas ta esinema aastast 1964. Ta viljeles kõiki žanre, kuid hiljem pühendus ta maastikumaalile. Tal kujunes oma stiil, kasutades impressionismi, abstraktsionismi ja ekspressionismi saavutusi. Tema kõige säravamad maalid valmisid peale tema 70. eluaastat. Ta oli aastast 2000 Tartu Kunstnike Liidu liige. Tema suuremad isikunäitused olid aastatel 2006 ja 2011 Tartu Kunstimajas ja aastal 2007 Tallinnas Draakoni galeriis.\nTa oli abielus kunstnik Piibe Arrakuga, nende peres on üles kasvanud poeg ja kaks tütart, tütar Katrin on samuti kunstnik. Tema vend Erich Arrak ja vennanaine Melanie Arrak olid samuti kunstnikud.\nIn memoriam: Eevart Arrak "Sirp" 31. juuli 2014\nSuri kunstnik Eevart Arrak\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Eevart_Arrak&oldid=4205290"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 09:35, 2. juuni 2015.


Kas sina tead, milliste vaevustega tuleb pöörduda uroloogi poole? - Räägime sinu tervisest - Tervis\n4. oktoober 2018, 15:46\nIga aasta septembris korraldatakse üle-euroopalist uroloogianädalat, mille eesmärgiks on tuua uroloogiat kui eriala inimestele lähemale, selgitada uroloogi töövaldkonda ning juhtida tähelepanu uroloogilistele probleemidele – näiteks eesnäärmevähile.\n«Viimasel ajal on palju räägitud küll neerude, kuse- ja suguteede haigustest, kuid viimase aja uuringud näitavad, et 50% Lääne-Euroopa elanikkonnast ei tea, millega uroloogia tegeleb, või ei oska oma kaebustega pöörduda nimelt uroloogi poole,» nendib Confido keskuse ja Ida-Tallinna Keskhaigla uroloog Toomas Tamm.\nUroloogia on kirurgia haru, mis tegeleb neerude, kuse- ja suguelundite kaasasündinud defektide, omandatud haiguste, sh kasvajate ja vigastuste diagnostika ning raviga. «Sinna vahele jääb ka palju seisundeid, mis vajavad tablettravi, mitte kirurgilist sekkumist,» täpsustab dr Tamm. Mahukas valdkond, millega uroloog veel tegeleb, on eesnäärmehaigused: eesnäärme põletik, healoomuline suurenemine ja kasvaja.\nEesnäärme uuring võtab vähem aega kui hambapesu\nKuna eesnäärmevähi esinemissagedus ületab paljudes maades juba kopsuvähki haigestumist, paneb dr Tamm tugevamale soole südamele, et esimest korda peaksid mehed oma eesnääret kontrollida laskma 50ndates eluaastates. Tõsi küll, mehed, kelle perekonnas on otsestel sugulastel esinenud eesnäärme (või naisliini pidi rinnanäärme) vähki, võiksid algtaseme uuringu teha juba 40ndatel eluaastatel. «Eesnäärme uuring võtab vähem aega kui hambapesu ning on küllalt lihtne. Eesnäärme tervist tuleb kontrollida, välistamaks võimalikke tõsiseid haigusi selles koes. Mitte alati ei tähenda see vajadust teostada edasisi uuringuid vähi avastamiseks. Kuid isegi vähi puhul on õigem teada oma tegelikku seisundit, sest ainult nii on võimalik ära hoida eesnäärme vähist põhjustatud olulisi terviserikkeid. Sealjuures ei vaja ravi mitte kõik eesnäärmekasvajad – iseäranis varajases staadiumis ning kui rakuproovid näitavad kasvaja leebet iseloomu.»\nElu eesnäärmehaigusega võib võrrelda suhkruhaigusega, mis puhul saab kõike senist jätkata, korrigeerides toitumist ja füüsilist liikumist. «Kuid kui me oma suhkruhaigusest midagi ei tea, leiame end ühel hetkel juba tekkinud tõsiste tüsistustega, mis oleksid olnud välditavad,» hoiatab dr Tamm.\nTunne riske, märka muutusi!\n«Eesnäärmevähi olulisimaks riskifaktoriks on ülekaalulisus,» nimetab dr Toomas Tamm. «Kui 180-sentimeetrit pika mehe vööümbermõõt on üle 110 cm, on ta ohustatud väga paljudest haigustest, sh eesnäärme vähk.» Olgugi, et eesnäärme profülaktiline eemaldamine võiks mehe viia riskivabamasse olukorda, ei soovita dr Tamm sedavõrd lihtsat lähenemist: «Eesnäärme eemaldamisega võivad kaasneda paljud erektsiooni- ja urineerimisfunktsioonide häired, milledest üks traagilisemaid on täielik uriinipidamatus.»\nEt õigel ajal abi saada, tasub end jälgida ja teatud sümptomeid silmas pidada. «Enamik kaebusi on seotud urineerimishäiretega: sagenenud või valulik urineerimine ning uriinijoa nõrkus,» jätkab dr Tamm. «Tähelepanu peaks pöörama ka püsivale selja- ja kõhuvalule. Kõige alarmeerivam sümptom on veri uriinis. Paraku näitab statistika, et esimeste sümptomite tekkides ei pöördu mehed veel arsti poole, vaid jäävad ootama. Kui lõpuks tekib soov tohtrile pöörduda, selgub, et eriarsti ootejärjekord on liiga pikk. Esmased lihtsamad uuringud saab läbi viia ka perearst, et veenduda, kas analüüsid tõestavad sama kaebust, et uriinis on verd. Kas organites leidub mingeid muutusi, annab vastuse ka ultrahelidiagnostika.»\nErektsioonihäired ja uriinipidamatus: valehäbi tunda ei maksa\nUroloogilisi probleeme esineb ka õrnemal sool ja sagedaseim neist on põiepõletik. «Tegu on lihtsa, kuid väga häiriva infektsiooniga,» märgib dr Tamm. «Sageli läheb põiepõletik üle 3–5 päevaga, ning vahel ka ilma ravita. Harva vältab põiepõletik pikemalt, kuid paraku 25% juhtudest kordub haigus esimese paari kuu jooksul ja siis saadetakse naised uroloogi juurde uuringutele – äkki on seal veel midagi? Nagu meestegi puhul, võivad naisi vaevata neeru- või põiekasvajad ning laialt levinud kusekivitõbi. Mõlema soo puhul kohtab ka uriinipidamatust, mille diagnostika ja ravi samuti uroloogi töövaldkonda kuuluvad.»\nNaiste uriinipidamatuse põhjuseks on dr Tamme sõnul reeglina vaagnapõhjaga seotud probleemid: vaagnalihaste, -kõõluste ja suguaparaadi nõrkus või toonuse langus. «Meestel on uriinipidamatuse põhjuseks kusepõie probleemid, kuid eeskätt on vaevus seotud eesnäärmehaiguste ravist tingitud tagajärgedega. Mitte kõikidel kusepidamatuse probleemidel ei ole tõhusat kirurgilist lahendust, sageli saab ravida ka tablettide või elustiilimuutuste abil, millega kaasnevad füsioterapeutilised võimlemised ja protseduurid. Peab küll möönma, et ka need variandid ei pruugi alati tulemuseni viia. Vanuse kasvades kasvavad sage ja öine urineerimine paratamatult. Viimasega võivad kaasneda täiendavad probleemid nagu magamatus. Leida tasakaalu urineerimisprobleemide ja kosutava ööune vahel ei olegi endal alati väga lihtne, seetõttu tasub pöörduda uroloogi poole, olgugi, et patsiendid sageli oma muret häbenevad.»\nNagu uriinipidamatus, tunduvad ka erektsioonihäired olevat tabuteema. «Ometi võib koguni 50% üle 50-aastastest meestest aeg-ajalt erektsiooniprobleeme esineda,» teab dr Tamm. «Teinekord saab neid kontrolli all hoida pelgalt elustiili muutuste, dieedi või ravimitega. Reeglina on erektsioonihäirete taga teatud orgaanilised muutused väikestes veresoontes. Esimesed erektsioonihäired on alarmeerivaks märgiks 5–8 aasta pärast tekkida võivatest tõsistest südamehäiretest, niisiis on oma murest rääkimine ja asjatundliku nõu saamine möödapääsmatu. Kui kaaluda, millise sagedusega erektsioonihäire peaks esinema, et arsti poole pöörduda, võiks kriteeriumiks pidada paari korda kuus kui on soov seksuaalelu elada, ent puudub võimekus.»\nConfido keskuses töötavad suurte kogemustega uroloog dr Toomas Tamm ja rahvusvahelise kogemusega dr Aare Mehik.\nUroloogi vastuvõtule võiks pöörduda järgmiste kuse- ja suguelundite probleemide korral:\nEesnäärme kontrollimiseks, kui esinevad urineerimishäired (sagenenud või valulik urineerimine, uriinijoa nõrkus või veri uriinis);\nSugulisel teel levivate haiguste kahtlused;\nNeeru ja kusejuha kivid;\nKonsultatsioonid enne ja pärast uroloogiliste kasvajate operatsiooni.\nUroloogi konsultatsiooni kohta loe lähemalt »\nRaadio KUKU saade "Mõtle tervelt"\nKuidas hindad artiklit 'Kas sina tead, milliste vaevustega tuleb pöörduda uroloogi poole?' ?