Kõhukinnisus täiskasvanutel - Tüsistused 2021\nStatistika järgi on iga teine inimene vähemalt üks kord oma elus kogenud selliseid häiringuid nagu kõhukinnisus. Mõistamaks "kõhukinnisuse" mõistet, on vaja teada, kuidas jämesoole normaalselt toimib.\nEnamik inimesi (umbes kaks kolmandikku) tühjendatakse iga päev. Viiendik Maa kogu elanikkonnast külastavad tualetit "tõsiste asjade jaoks" kaks korda päevas ja ülejäänud inimesed - umbes kolm korda päevas. Mida peetakse normaalseks?\nKui defekatsioon tekib kolm korda päevas kuni kolm korda seitsme päeva jooksul - see on normaalne. Umbes kõhukinnisusest tuleks öelda, kui väljaheide lükkub üle 48 tunni, defekatsioon iseenesest valulik, väljaheidete maht ei ületa 100 grammi ja need on väga tihedad.\nKõhukinnisus jaguneb funktsionaalseks ja orgaaniliseks. Lisaks võib see haigus olla äge ja krooniline.\nSuurenenud soolestiku tooniga, kui selle üksikud osad on spasmid, on fekaalide massid nendes kinni ja ei saa sattuda pärakusse. Sellisel juhul räägime spastilisest kõhukinnisest. Kui soolestiku peristaltikum nõrgeneb, siis liigub toidukomponent (chyme) mööda seda, mis näitab atoonikust kõhukinnisust.\nSõltuvalt sellest tingitud põhjusest on teada järgmised kõhukinnisuse tüübid:\nseedetrakti (vigu toitumises);\nhüpokineetiline (istuv eluviis);\nrefleks (seedetrakti haigused: pankreatiit, gastriit jt);\ntoksiline (keha püsiv mürgitus koos erinevate mürgiste ainetega, sealhulgas ravimitega);\nendokriinsüsteem (endokriinsüsteemi haigused);\nmehaaniline (obstruktsioon jämesooles: kasvajad, armid jne);\nneurogeensed või psühhogeensed (närvisüsteemi patoloogia või psühholoogilised probleemid).\nKõigepealt on kõhukinnisuse põhjus vale toitumine:\nigapäevases menüüs ebapiisav piimatoodete kogus.\nEluviis mõjutab ka soolestiku tööd: kutsealuse eripäradega seotud hüpodünaamia või pikaajalises eas naistel sunnitud liikumatus põhjustavad kõhukinnisust.\nÄrge unustage seedetrakti kroonilisi haigusi, soolestikus, armide ja endokriinsete haiguste (kilpnäärmehaigus, diabeet ja teised) moodustumist, mis võib häirida normaalset tühjendamist.\nSuitsetamine, narkomaania või kahjulikud tootmistegurid on ka haiguse põhjused. Võib-olla on kõhukinnisuse areng uimastite kuritarvitamise taustal (spasmolüütikumid, rahustid).\nEraldi on vaja rõhutada psühhogeense kõhukinnisuse põhjuseid. Isik suudab objektiivsetel põhjustel defekatsiooni pidevalt alla suruda:\ntöökoha ei ole võimalik õppida;\nvõimetus kasutada üldkasutatavat tualetti;\nreisija kõhukinnisus, kui inimesed ei saa oma soolte tühjenemist reisitingimustes;\nVaimne vigastus on ka faktor, mis võib põhjustada kõhukinnisust.\nAtoonilise ja spastilise kõhukinnisuse kliiniline pilt on erinev.\nAtooni kõhukinnisuse märgid\nAtoonilise kõhukinnisusega patsient on mures:\nvileva iseloomuga valud.\nVäljaheite moodustumine väljaheites on esialgu tihe ja rikkalik, sellel on teatud kuju ja protsessi lõpuks muutub see poolkujuks. Patsiendil on valu väljaheites, kulub palju tühjaks. Tugev põrutus põhjustab rektaalse limaskesta kahjustusi, mis põhjustab pragude tekkimist. Selles suhtes näete tualettpaberit ja isegi roojesegude pinnal verd.\nSpastilise kõhukinnisuse korral helistab patsient:\nFekaalide massid on ebaolulised ja näevad välja nagu lamba väljaheited. Defekatsiooni ajal ei ole inimene ebamugav ning veres ei esine ka fekaalides ega tualettpaberis.\nPikaajaline kõhukinnisus põhjustab keha mürgistust ainevahetuse käigus tekkinud toksiliste ainete imendumise tõttu. Patsient muutub ajukaks, väsib kiiresti, tema une ja emotsionaalne seisund on häiritud. Sellist mürgistust iseloomustab patsiendi ärrituvus ja närvilisus.\nKõhukinnisus raseduse ajal ei ole haruldane, nad kannatavad kuni 70% rasedate emadest. Haiguse põhjused on piiratud organismi muutustega:\nraseduse ajal hormonaalsed muutused;\nsuurendab progesterooni tootmist, mis mitte ainult ei lase emaka lihaseid, vaid nõrgestab ka soolemotiilsust;\nKasvav emakas mõjutab tühjenemisega seotud probleemide esinemist: mida pikem on rasedusaeg, seda rohkem see soolestikku sunnib.\nIstuv eluviis, mis tuleneb rasedate füüsiliste seisundist, aitab kaasa ka kõhukinnisusele.\nHaigushüvitised peavad jälgima soole tööd ja tegelema probleemiga. Pikaajaline kõhukinnisus on enneaegse sünnituse riskitegur, see põhjustab hemorroidide esinemist ja sünnitusjärgseid perifeerseid sümptomeid.\nLisateave raseduse ajal kõhukinnisuse ravi kohta.\nKõhukinnisuse diagnoosimiseks kogub arst patsiendi kaebusi, kontrollib neid ja määrab laboriuuringute meetodid: üldvere ja uriinianalüüsid.\nLisaks on näidatud irrigoskoopia (soole röntgenülevaade) ja kolonoskoopia (soolestiku uurimine endoskoopiga). Irrigoskoopia ja kolonoskoopia võimaldab teil tuvastada, kuidas soolestikud toimivad, olenemata kasvajatest, armidest, põletikust või haavandumisest.\nMõnel juhul on konsulteerimine neuroloogi ja endokrinoloogiga.\nKõhukinnisuse diagnoosimise ja ravi osakondade aluseks on füsilised kliinilised suunised 2013. aastaks.\nProktoloog ja gastroenteroloog tegelevad kõhukinnisusega.\nKõigepealt peaks täielik taastumine muutma võimsuse olemust. Eriline toitumine, mis hõlmab järgmist:\nsuur hulk kiu (värsked köögiviljad ja puuviljad, kliid, tatar jne);\nvedelik vähemalt 1,5-2 liitrit päevas.\nSamuti on vaja läbi vaadata elustiil ja laiendada füüsilist aktiivsust kehalise kasvatuse ja spordiharjutuste kaudu.\nKui kõhukinnisus põhjustab seedetrakti või endokriinsüsteemi mistahes patoloogiat, on ravi suunatud aluseks olevale haigusele.\nAtoonilise kõhukinnisuse korral (nõrgenenud peristaltika) on välja kirjutatud ravimid, mis ärritavad sooleseinu, stimuleerides seeläbi peristaltikat. Tavaliselt tähendab see seda, mis hõlmab senna (regulaks, senade, kafiool) ja bisakodüül (guttalaks, püriilaks, bisadiil). Nende ravimite ravi on lühike: mitte rohkem kui 10 päeva, et mitte tekitada sõltuvust.\nLaktuloosil põhinevad probiootikumid (makrogool) on ohutumad, neil on stimuleeriv toime soole mikrofloorale, kiirendab selle kasvu ja suurendab fekaalide massi. See võib olla Duphalac, Goodluck või Poslabin.\nSpastilist kõhukinnisust ei ravita lahtistitega, vaid spasmolüütikutega (no-spa, papaveriin). Lisaks näitab see sooja vanni vastuvõtmist, kõhu massaaži, kerget rahustit. Samuti on ette nähtud ensüümiained (panzinorm, festal).\nÄgeda kõhukinnisuse korral on võimalik puhastada klopid, kuid mitte sageli.\nKõhukinnisuse prognoos on tavaliselt soodne. Kuid see seisund võib olla keeruline, kui moodustub väljaheite kivid, soole obstruktsioon ja fekaalne peritoniit. See kehtib eriti eakate ja halvatud patsientide kohta.\n* Täiskasvanute kõhukinnisuse ravi ja diagnoosimise alused põhinevad 2013. aasta föderaalsete kliiniliste juhiste andmetel.\nVäga sageli kaasneb soolefunktsiooni häiretega kõhukinnisus. Meditsiinis on selle haiguse mitut tüüpi, kuid kõige sagedasem on atooniline kõhukinnisus. Mis see on ja kuidas seda käsitleda, proovige seda artiklit mõista.\nTäiskasvanutel esineb kõhukinnisus jämesoole lihaste talitlushäire tõttu. Tavaliselt peaks tervislik inimene iga päev soolestikku tühjenema. Kui see ei toimu 48 tunni jooksul, nimetatakse seda seisundit kõhukinnisusena.\nOn atooniline ja spastiline kõhukinnisus. Viimaseid iseloomustab defekatsioon koos vähese väljaheitega, suurenenud meteorism ja alakõhuvalu. Patsient tundub loid. Uuringu käigus ilmnes väljaheidete aeglane liikumine.\nKui atooniline kõhukinnisus tekib suurtes kogustes defekatsiooni, põhjustades limaskestade sagedasi lõhesid. Sel põhjusel võib väljaheide vere kaudu erituda. Sellisel juhul on defekatsioon väga raske ja valulik.\nAtooniline kõhukinnisus tekib tavaliselt ülekaaluliste inimestega, kellel on vähe liikumist. Fakt on see, et nõrkate soolelihastega muutuvad fekaalide massid aeglaselt, mis viib nende kogunemiseni suurtes kogustes. Täissoojenemine surub lähimad organid, põhjustades valu alakõhus.\nKõhukinnisus võib tekkida järgmistel põhjustel:\nEbaõige toitumine. Jahutoodete ja kiirtoit, monotonne toit ja toidutoitude ja puu-ja köögiviljade liigne tarbimine kaotavad looduslike stiimulite soolestiku, mis vähendab selle toimet. Sel juhul on patsiendil näidatud toit, mis hõlmab värskete taimtoitude söömist ja töödeldud toitude minimeerimist.\nVedeliku puudumine kehas. Kui inimene kuivab ja ei jooge piisavalt vedelikku, tekib dehüdratsioon, mis aitab kaasa kõhukinnisuse tekkele.\nMadal füüsiline aktiivsus. Nõrk kõhu lihased kahjustavad märkimisväärselt soolestiku liikumatust.\nLahtiste ravimite liigne kasutamine. Narkootikumide kuritarvitamine ja sagedased vaenlased vähendavad seedetrakti närvi retseptoreid. Selle tulemusena on selle toon häiritud ja luuu sündroom muutub. Ta peaaegu lõpetab iseseisva töö.\nTäiskasvanute kõhukinnisus võib tekkida ka füüsilise ammendumise, halbade harjumuste, korduva stressi ja emotsionaalse stressi, raseduse ja sünnituse, seedetrakti haiguste, toksiinide ekspositsiooni jne tõttu.\nKuidas tuvastada kõhukinnisus\nHaiguse sümptomid on erinevad:\nsoolevigastust rohkem kui kaks päeva;\nvalulik ja raske soolevahetus;\nväljaheide lahtiselt ja tihedalt suletud;\nväljaheites nähtavaid verevärvi punakas;\nüldine nõrkus ja peavalud.\nKõhukinnisus mõjutab ebasoodsalt elukvaliteeti, kahjustades inimeste heaolu. Patsiendi uni on häiritud, luuakse luude moodustumine, isutus kaob. Mõnikord võib suu kaudu tunda mõru maitset.\nKui kõhukinnisus piinab inimest pikka aega, võib naha värvus ja seisund muutuda. See muutub viletsaks, helekollaseks halli värvusega.\nKui teil on kahtlustatav atoopiline kõhukinnisus, pidage nõu arstiga.\nGastroenteroloogia tegelik probleem on laste kõhukinnisus. Imikutel seostatakse väljaheite häireid kunstliku söötmisega, närvisüsteemi patoloogiate ja toiduallergiatega. Vanematel lastel põhjustab kõhukinnisust istuv eluviis, stress, ebatervislik toitumine. Lapse patoloogiat on võimalik määrata väljaheidete paksuse konsistentsiga, väljaheite sageduse muutustega ja pingetest soole liikumise ajal.\nAtooniline kõhukinnisus kahjustab lapse elukvaliteeti. Ja patoloogia krooniline iseloom ähvardab kahjustada lapse keha arengut ja kasvu.\nEnamikul juhtudel aitab toitumine ja spetsiaalne võimlemine ületada atoopilist kõhukinnisust. Ravi eeldab tingimata toitumise korrigeerimist. Patsient peaks sisaldama igapäevases dieedis sisalduvaid kiudaineid: kõrvits, porgandid, mustade seedeelamud, peet. Kasulik on süüa tatar ja kaerahelbed. Sel juhul tuleks köögiviljad ja kala võtta keedetud kujul. Toit peab tingimata toimuma ajakava järgi.\nMis puudutab füüsilist aktiivsust, siis see on kõhukinnisuse ravi lahutamatu osa. Arstid on välja töötanud spetsiaalsete harjutuste komplekti, mis aitavad tugevdada kõhu lihaseid. Kõhukinnisuse kaotamiseks lastel on soovitatav teostada kõhu terapeutilist massaaži.\nKui kirjeldatud meetodid ei kõrvalda atoopilist kõhukinnisust, täiendatakse ravi täiendavate lahtistavate ravimitega.\nEnamikul juhtudel võib kõhukinnisus rahvatervise abiga kõrvaldada. Taimse ravimina patoloogia raviks kasutatakse rabarberit, astelpaju, mille alusel valmistatakse meditsiinilisi lahjenõudeid. Nad normaliseerivad soolestiku peristaltikat ja neil on lõtv mõju.\nVäga tõhusalt vabastage kõhukinnisuse, punase rowani ja pohlite rahvatervise kõhukinnisus. Lahjendava joogi valmistamiseks pead 1 spl split tassi. marjad ja jätke veidi pruulima. Marjapuljongid on ka suur abi kroonilise kõhukinnisuse korral.\nLaiskaks on lihtsam retseptid. Kergele kefiirile tuleb juua vahetult enne magamaminekut 20 ml taimeõli. Mõju ilmub hommikul.\nMis ohustab kõhukinnisust\nKui aeg ei kõrvalda kõhukinnisuse tekitajat mõjutavat tegurit, muutuvad käärsoole- ja peensool aeg-ajalt põletikuks. Pikaaegne fekaalide püsimine silmades võib põhjustada selle tagasi õhukesele liigutamisele.\nOluline on võtta arvesse asjaolu, et ravi puudumine ähvardab kõhukinnisuse muutumist krooniliseks. See omakorda viib hemorroidide tekkimiseni ja pragude tekkimisele pärasooles ja halvimal juhul soolestiku tuumorite ilmnemisega.\nPatoloogia vältimiseks piisab, kui järgida järgmisi soovitusi:\nKõhukinnisusega kalduvuses peaksite toidet parandama ja välistama tooteid, mis tugevdavad tooli: magus, jahu, mune, liha. Selle asemel sööge rohkem värskeid puuvilju, köögivilju ja teravilja. Nad mitte ainult normaliseerivad seedetrakti tööd, vaid ka eritavad kahjulikke ainevahetusprodukte, toksiine, kolesterooli ja glükoosi.\nSöö ainult hautatud ja keedetud nõusid.\nJoo vähemalt 2 liitrit vett päevas. Tänu vedelale, väljaheite massidele pehmendab ja kergesti läbi soolte, defekatsioon toimub kiiresti ja valutult.\nÄrge unustage. Parem on kaotada veidi, kui magu üle kanda.\nHoidke regulaarselt paastuvaid päevi. Soolemotiliidi taastamiseks on hea, et korraldada ühepäevane paastu.\nÄrge kunagi hoidke tagasi, kui soovite tühjendada. Selline viivitus viib alati haigusteni.\nKasutage lahtistid ainult arsti soovitusel. Noh, kui probleem kestab kaua, siis on kõigepealt parem proovida rahvapidamishäireid.\nPane aktiivne elustiil, tehke võimlemist, kõndige rohkem.\nKui järgite kõiki neid soovitusi ja hoolikalt jälgige oma keha seisundit, võite peagi parandada mitte ainult soole peristaltikat, vaid ka üldist tervist.\nKõhukinnisus on raske ja valulik soole liikumine. Arstid eristavad mitut tüüpi kõhukinnisust: spastilist, aotoonilist, spastilist, funktsionaalset. Kõik liigid on kõrvalekalded seedetrakti normaalsest toimest. Erinevus nende välimuse põhjuste vahel. Näiteks atoonia on organite pingevaba seisund ja spasm on intensiivne.\nSpastiline kõhukinnisus on seas seedetrakti häirete seas teine. Uurime selle haiguse põhjuseid, sümptomeid ja ravimeetodeid.\nMitmed põhjused rikuvad soolestiku toimet. Soolehäire tulemus on spastiline kõhukinnisus. Spastilisuse põhjuseks on soolepõletik. Inimsool koosneb lihastest, mis kokku puutuvad, tagades toidu ülemineku ülemisest sektsioonist madalamale. Intestinaalne spasm on lihaste tahtmatu kokkutõmbumine, mis põhjustab krampivalmistust. On palju haigusi, mille vastu võib esineda krampe.\nSpasm viitab nõrga toonuse põhjustele. Tonus on närvikoore seisund, kus väsimust ei esine. Hüpertensiooni nimetatakse lihaste liigpingeks, mille tõttu seedetrakt häirib enda ja teiste seedeorganite (söögitoru, mao) tööd. Täiskasvanute pikaajaline lihaspinge on tingitud paljudest teguritest:\nNeuroosid, psühho-emotsionaalsed häired ja stressid viivad selle poole, et keha olulised protsessid aeglustavad. Magu ei lase toidu piisavalt seedida. Toitu ettevalmistamata olekus siseneb soolestikku, mida on raske survestamata jäänud toitu.\nSuur kalorsusega toidu tarbimine ja kiu puudumine toidus.\nIstuv eluviis viib keha kehalise võimekuse kaotamisele. Mao, soolte ja seedetrakti lihaste aktiivsus väheneb.\nKeha dehüdratsioon viib asjaolu, et fekaalide mass muutub kuivaks ja kõvaks. Külmakahjustuste läbimine soolestikus on raske. Vee tarbimise puudumine viib soolestiku dehüdratsioonini. Sooled kaotavad elastsuse, mis raskendab eksekeste edasilükkamist viimasesse sektsiooni.\nSuhkurtõbi, rasvumine, mitmed nakkushaigused ja günekoloogilised haigused võivad põhjustada lihaste katkemist.\nSageli rasedad naised kurdavad takistusteta soolte liikumist. Mida pikem on lapse kandmise aeg, seda suurem on emaka survet jämesoolel ja muudel seedetraktitel. Surve tagajärg on naaberorganite pinge.\nLaste spastiline kõhukinnisus - muutused soolestiku närvisüsteemis. See juhtub näiteks rinnaga toitmise ajal kunstlikele valemitele. Imiku sooled ei ole valmis uut tüüpi toiduga seedima. Vanematel lastel võib psühholoogilistel põhjustel olla räbu kõrvaldamine probleeme. Sellised šokid nagu esimene reis lasteaias või koolis põhjustavad pingeid.\nKui te ei saa ravi õigeaegselt, tekivad komplikatsioonid, näiteks:\nTüsistuste ilmnemise esimene põhjus on kõrge palavik, mis on keha reaktsioon algupärastele põletikulistele protsessidele.\nKomplikatsioonide esinemise vältimiseks on teil aega ravi vaja. Ei ole soovitatav ise ravida ja hakata juua lahtistit. Mõnel juhul põhjustab stimuleerivate ravimite kasutamine negatiivseid tagajärgi.\nEfektiivse ravi valimiseks peate haiguse õigesti identifitseerima. Põhiliste sümptomite tundmine on spastiline kõhukinnisus.\nSpastilise kõhukinnisuse korral on iseloomulik ebaregulaarne soolevigastus. Käärsoole katkestamisel täheldatakse nii normaalset tühjendamist kui ka veeldatud väljaheidet. Müstiline viivitusviisi määramiseks peate teadma selle sümptomid. Tuleb meeles pidada, et soolestiku igapäevane tühjendamine pole vajalik. Ühepäevane defekatsiooni puudumine ei tähenda ummikuid. Spastilise kõhukinnisuse peamine sümptom on regulaarne krambivaline alakõhus, peamiselt spastiline iseloom. Muud spastilise kõhukinnisusega seotud iseloomulikud sümptomid on:\nNaha blanšimine, elastsuse kaotus.\nLaste väljaheidete säilitamise sümptomid on spetsiifilised. Lapsed kisendavad valu, nutades, jalgade vajutamisel, võltsimatult ja rahutut käitudes. Coprostasi manifestatsioon on märkimisväärne ülekoormatud soole sagedus kuni 36 tundi, valu ja kõhukrambid, stress tühjendamise ajal. Kui imikute kõhukinnisus muutub kõhunäärmeks kõvaks.\nVarasematel etappidel on rasedatel naistel probleeme tühjendamisega. Raske tühjenemise peamine põhjus on ebamugavustunne kõhus, soole ebapiisava vabanemise tunne, väljaheite kvantitatiivne vähenemine. Paljude naiste jaoks püsivad probleemid kogu raseduse vältel.\nSpastilise kõhukinnisuse ravimisel on väljakutseks eemaldada spasm ja vabastada sooled seisva fekaaldepositiivist. Seedetrakti normaalse toimimise kindlaksmääramiseks mitmel viisil. Et meetmed oleksid tõhusad, on vaja läbi viia terviklik käsitlus.\nValige patsiendi individuaalne ravi aitab arsti pärast vajalike uuringute läbiviimist. Patsiendi uurimine toimub palpatsiooniga. Arst tunneb soolestiku, mis spasmi seisundis sarnaneb tiheda jalgadega.\nArstid soovitavad spasmolüütilistest ravimitest. Spasmolüütikud leevendavad valu toime kaudu siseorganite lihaseid. Põletikuvastased ained lõdvestavad lihaseid ja valu kaob. Sellised ained hõlmavad naatriummetamisooli, pitofenooni vesinikkloriidi, fenpiveriniumbromiidi. Dibasool, Papaverine, No-Spa, Papazol, Drotaverinum peetakse populaarseks spasmolüütiliseks.\nSidumisajad põhjustavad sedatsiooni, vähendavad emotsionaalset stressi. Nagu sedatiivne, arstid soovitavad taimseid ravimeid: tinkerun, tinkleti või piparmündi tinktuurid.\nMõnel hüpnootikumil on rahustav toime. Ravimite asemel on unetaapillide kasutamine pikaajaliselt soovitatav. Tuntud hüpnootilise toimega ravimite hulka kuuluvad Bekhtereva, Validol, Valocordin, Corvalol.\nEnne ravi alustamist on vaja konsulteerida arstiga, kuid lihtsates olukordades võib spastiline kõhukinnisus ravida iseseisvalt.\nVabaneda spastilise kõhukinnisuse eest kodus võib olla rahva ravimeetodid. Mõne taime herbidel ja seemnetel on kerge lahtistav toime. Kapslitest juurte infundeerimiseks soovitatakse sojapuude puhastamiseks kasutada tšilli kolm korda päevas. Lina ja kanepeseemned on tõhusad spastilise kõhukinnisuse vastu võitlemisel. Oluline on pesta rohke veega söötavaid seemneid. Tundunud seemned stimuleerivad soolte tühjenemist.\nTeine tuntud meetod, mis koheselt puhastab soolestikku, on puhastusklammas. Kuid see ei vabasta mao spasmidest. Spastilise kõhukinnisuse korral on külmlahuste kasutamine keelatud, kuna läbikäikude jahutamine suurendab ainult maoärritust ja suurendab spasme. Vedeliku temperatuur peaks olema 30-35 kraadi. Võite teha kleeps lahust piparmündilehtedest või sidrunimulbist.\nKiiresti toime tulla viivitusega väljaheitega aitab rikastatud toitumine. Kiud sisaldavad tooted parandavad mao tööd. Puu, köögivilja, marjade söömine parandab toidu seedimise protsessi. Toidud on rikkad suhkrutega, meelitavad vedelikku soolestikku, mis aitab juhatust lahti saada. Ärge jätke toidust välja moosi, siirupeid, kallis. Marineeritud, marineeritud köögiviljad, piimatooted, mis sisaldavad orgaanilisi happeid, aitavad leevendada krampe.\nVäljaheidete säilitamisel ei võeta arvesse mustat kohvi, šokolaadit, juustu, pasta ja alkoholi.\nSpastilise kõhukinnisuse vältimiseks järgige lihtsaid reegleid. See peaks õppima vältima stressi, mis on praegustest probleemidest häiritud. Tööpäeva jooksul jagage korralikult toite. Parem on süüa sagedamini, kuid väikestes osades. Ei ole soovitatav süüa 3 tundi enne magamaminekut. Peate juua vähemalt 2 liitrit vett päevas. Harjutus, hoia oma keha heas vormis. Spordiga seotud isikul on hea füüsiline vorm. Haigusrisk on vähenenud. Hoolitse oma tervise eest juba varases eas.\nKõhukinnisus, raske soole liikumine, peetakse "tsivilisatsiooni haiguseks". Lisaks seedeorganite orgaanilistele patoloogiatele tekitab probleem ka kaasaegse inimese hüpodünaamiline eluviis. Ebaõige toitumine, kehalise aktiivsuse puudumine ja pidev stress mõjutavad paljusid tervisega seotud aspekte, sealhulgas väljaheitega seotud probleeme. Gastroenteroloog aitab selles tundlikus olukorras. Kuid mitte kõigil, kellel on atoonilise või spastilise kõhukinnisuse sümptomid, pöörduge ravi saamiseks arsti poole.\nGastroenteroloogias on kaks kõhukinnisuse tüüpi: spastiline ja atooniline.\nAtooniline kõhukinnisus tekib, kui närvisüsteemi mõju soole seinale on häiritud. Lihased lõdvestuvad, vähendavad peristaltikat, suurendavad soole luumenit, mis muudab kalorite masside kõrvaldamise raskeks.\nSpastiline kõhukinnisus esineb juhtudel, kus täheldatakse silelihaste spasmi. Samal ajal vähendatakse soole luumenit ja tekib takistus ruumide liikumiseks.\nNende kahe raske sooleumi liikumise erinevus on järgmine:\nAtoonia korral lõheneb soole sein ja spastilisus - pinge. Seetõttu on teise tüüpi kõhukinnisusega seotud tõsine kõhukinnisus.\nSpastiline kõhukinnisus on tavaliselt lühiajaline. See tekib pärast närvilisest üleküllastumist emotsionaalselt paiksetes inimestes. Atoonia kõhukinnisus on krooniline. Kuid tühjendamise keerukus kestab kaua. Tiheda väljaheite moodustumine toimub tavaliselt kuue kuu jooksul või kauem.\nTooli probleemide põhjused jagunevad järgmistesse gruppidesse:\ntaimsete kiudude ja taimede kiudude sisaldusega rafineeritud toodete entusiasm;\ntasakaalustamata söömise viis;\nhüpodünaamia (motoorne aktiivsus puudub);\nprofessionaalsete omadustega seotud defekatsiooni sagedane piiramine.\nsoole seina närvisüsteemi (Hirschsprung'i tõbi) rikkumine;\nseljaaju või ajukasvajad;\nhemorroidid ja anatoomilised lõhed;\nvesinikkloriidhappe vabanemisega vähendatud gastriit;\nelukoha vahetamine (reisijate kõhukinnisus);\npliimürgitus, elavhõbeda mürgistus;\nsüüa toitu, mis hüljeneb väljaheite massi;\nKõhukinnisus määratakse järgmiste diagnostiliste tunnustega:\nSoolevigade sagedus on vähem kui kolm korda nädalas.\nFekaal tahke, kuiv, mõnikord "lamba" tooli kujul.\nVajadus tugeva pingutuse järele defekatsiooni ajal.\nDefekatsiooni teke ei anna täieliku soolestiku liikumise tunnet.\nVajadus anuši stimuleerimiseks.\nKui viimase kolme kuu jooksul on täheldatud 2 või enamat kriteeriumit, on patsiendil diagnoositud krooniline kõhukinnisus. Kui tool puudub 3 või enama päeva jooksul, siis peetakse kõhukinnisust ägedaks.\nSõltuvalt soole obstruktsiooni tüübist võivad sümptomid varieeruda.\nväljaheite puudumisega kaasnevad tõsised krambid soolestikus;\niiveldamine ja halb hingeõhk;\ndefekatsiooni teke on anaalse sphincteri spasmi tõttu keeruline;\nväljaheited tihedate tükkide kujul.\nkõhu täis ja rõhk;\nsoolestiku sisu maht on suur, moodustunud tihedateks konglomeraatideks;\npikaajaline defekatsiooni puudumine, nõrkus, isutus, peavalu, iiveldus.\nAtonicsete ja spastiliste vormide ravi\nKõhukinnisuse ravi viiakse läbi kompleksis, kus kasutatakse ravimeid, füsioteraapiat, kõhupusi, toitumise ja füüsilise koormuse normaliseerumist.\nRavi on näidustatud, kui muudel ravimeetoditel ei ole soovitud toimet.\nLoksatiivsed ained. Vastavalt toimemehhanismile kasutatakse erinevaid aineid, mis võivad parandada soolestiku evakueerimisfunktsiooni ja / või mõjutavad väljaheite masside konsistentsi. Soovitatav on kasutada järgmist tüüpi lahtistid:\nOsmootsed ravimid. Need parandavad soolestiku väljaheidete masside propageerimist vee koguse suurenemise tõttu. See on:\nfüsioloogilised lahustid: naatrium ja magneesiumisool;\nmitmehüdroksüülsed alkoholid: Mannitool, Forlax, Microlax;\ndisahhariidid ja monosahhariidid, mis on prebiootikumid: Dufalac, Normase.\nMitteimenduvad tooted. Taimset päritolu (kiudained), mis suurendavad ballastmaterjalide sisaldust ja pehmendavad aineid. Nad stimuleerivad seedetrakti ja omavad prebiootilist toimet. Ravimid pakuvad toitainekeskkonda kasulike bakterite järele soolestikus. Nad nõuavad suurema koguse veega joomist. Sellised ravimid on: Eubicor, Fibromed, Mukofalk.\nSoolestiku motiilsust stimuleerivad vahendid, ärritavad. Sellesse rühma kuuluvad preparaadid, mis imenduvad peensooles, sisenevad maksa. Sealt nad, läbi vere, ärritavad käärsoole närvilõpmeid. Selliste ravimite toimimiseks on olemas veel üks mehhanism. Kui käärsool vabaneb, lahustub ravimi kapsel. Limaskesta ärritav toimeaine suurendab liikuvust ja lima moodustumist. Kasutatakse atooniliste kõhukinnisuse jaoks: Guttalaks, Bisacodyl, Regulaks.\nMäärdeained. Ravimid pehmendavad pärasooles asuvaid väljaheite masse, libestavad limaskestad, vähendavad selle traumat. Tihti kasutatakse küünlaid kujul: astelpaju ja vaseliini õli, glütserooli.\nProkineetika. Narkootikumid, mis mõjutavad mao liikumist, stimuleerides või vähendades soole seina lihasspasm. Ravimi valik sõltub patoloogia vormist:\nKui kasutatakse spastilist kõhukinnisust: Buscopan, Duspatalin, No-Shpu, Papaverin.\nAtonilise: Motiliumi, Prozeriini.\nProbiootikumid. Preparaadid, mis sisaldavad kasulikke mikroorganisme või mikroobset päritolu aineid. Nad parandavad mikrofloorat, stimuleerivad seedimist ja normaliseerivad soole limaskesta seisundit. Apply: Atsipool, Bifikol, Enterol, Bifidumbakteriin, Hilak Forte, Baktisuptil, Lineks.\nCholeretic ravimid. Selliste ainete rütmiline voog seedetraktis parendab toidu seedimist, suurendab voolu soolestiku sisaldust. Kasutatud: Allahol, Ursosan, Galstena.\nSedatiivid. Narkootikumid rahustava toimega. Need on näidustatud spastilise kõhukinnisuse korral. Soovitatav: Persen, Novo-Passit, valeria ja emaravimi preparaadid.\nHemostaatilised preparaadid. Vere esinemine väljaheites koos kõhukinnisusega, mis on sageli tingitud hemorroidide kahjustusest ja / või rektaalse limaskesta ja anuuri lõhenemisest. Kasutatakse hemostaatilise toimega küünlaid: nõid, pähklipuu, Procto-Glivene, Relief, Natalcide.\nEttevalmistused kõhukinnisuse raviks fotol\nKuidas ravida vaevusi vaevustega\nPuhastamiskeskusi kasutatakse pikaajaliseks kõhukinnisuseks, väljaheidete kivide moodustamiseks. Nad on võimelised kiiresti ja tõhusalt leevendama patsiendi seisundit.\nEnemased on vastunäidustatud anuupõletikul, rektaalse seina prolapsatsioonil, verejooksul ja kiiretel kirurgilistel haigudel.\nKloseeritava puhastamise metoodika:\nKasutatakse 0,9% füsioloogilist lahust või keedat vett toatemperatuuril mahus 1-2 liitrit.\nErikahvel (Esmarchi kruus) valage kleepsuga valmistatud vedelik.\nPatsient asub vasakul küljel. Sel juhul jalad painduvad põlvedel ja tõmbuvad kõhtule.\nNahk on paksult õlitatud või kreemiga ja aeglaselt sisestatud anal läbisõidule mitte rohkem kui 10 cm.\nMahuti veega tõuseb umbes meetri kõrgusest tuharate tasemest ja vedelik voolab sooleõõnde.\nPärast kogu veekoguse sissetoomist on vajadusel vaja hoida soolestikku 10-15 minuti jooksul. Seejärel tühjendatakse soolestik.\nKõhukinnisesse võib kasutada järgmisi klistiiride tüüpe:\nRasvane Sellistel klistidel on kerge lahtistav toime. Neid kasutatakse öösel. Õli (vaseliin, oliiv, päevalill), mida kuumutatakse 37-38 kraadini, viiakse pärasoolusse spetsiaalse õhupalliga mahuga 75-100 ml.\nRavimid. Need on aktiivse raviaine sisaldavate vaenlased.\nKontrastne. Üritus hõlmab alternatiivset sissejuhtimist, mille intervall on 10 minutit, 100 ml jahedat ja seejärel sooja keedetud vett. Need kõhred on näidustatud atoonilise kõhukinnisuse jaoks.\nFüsioteraapia efektid on väga tõhusad. Neid kasutatakse erinevate päritolu kõhukinnisuse jaoks.\nDelikaatsete probleemide käsitlemiseks kasutage järgmisi meetodeid:\nElektroforees. Ravimi manustamine läbi naha, elektrivoolu mõjul. Kui spastiline kõhukinnisus mõjutab ravimeid Platyfillina, Papaverine, magneesiumsulfaat. Kui atooniline - kaltsiumkloriid.\nElektriline allaneelamine. Mitte-invasiivne (ilma keha terviklikkuse rikkumata) aju elektriliste impulsside tarnimine. Sellel on rahustav toime, vähendab emotsionaalset labilityi, vähendab spasme.\nImpulss-elektrokeemia. Lühemate impulsi voolude mõju jämesoole pindalale. Protseduuril on spasmolüütiline ja analgeetiline toime, parandab liikuvust.\nMagnetoteraapia. Erinevate magnetväljade mõju soolele on põletikuvastane ja analgeetiline toime. See üritus parandab seedetrakti alumiste osade väljaheidete propageerimist.\nÜlikõrge sagedus (UHF). Elektromagnetilisi võnkumisi kasutatakse verevarustuse parandamiseks, põletiku ja spasmi leevendamiseks.\nFototeraapia See on näidustatud spastiline kõhukinnisus. Spasmolüütilise toimega tekib infrapunakiirgus.\nUltraheliravi. Põhineb ultraheli lainete mõjul. Parandab väljaheidete liikumise kiirust soolestikus. See on ette nähtud kõhukinnisuse korral.\nMudravi See sündmus parandab soolestiku vere ja lümfiringet.\nMineraalide kasutamine. Selline ravi on nõudlik atoonilise kõhukinnisuse järele. Vali madala või keskmise mineraliseerumisega vesi. Sobib ravile: Slavyanovskaya, Essentuki nr 17, Smirnovskaya.\nNagu teate, on kõhukinnisus sageli kehalise aktiivsuse kaaslane. Aktiivsed spordialad parandavad kogu keha toonust. Ja erilised harjutused aitavad parandada seedetrakti tööd.\nHarjutusravi spastiline kõhukinnisus\nJärgmised harjutused on efektiivsed (kord 6-8 korda):\nIstuge toolil, lükake oma käed selga ja vahelduvalt jalad edasi.\nKõigil neljal istudes, nagu te välja hinga, tõmbake kõhtu sisse, siis lõõgastuge.\nKülje asendis liiguta jalg külje poole.\nLamades seljal, jalad painutatud põlvedes, vaheldumisi raputades oma jala üles.\nKõigil neljal positsioonil ja küünarnukis peatudes liiguta jalg ülespoole ja küljele.\nVõimlemine koos atoonilise kõhukinnisusega\nArstid soovitavad selliseid harjutusi (korda 5-7 korda):\nAlaline positsioon Käed lahku. Teise võimalusena liigutatakse jalg edasi, küljele, tagasi.\nLamades seljal. Relvad asuvad piki keha. Alternatiivselt tõstetakse sirgjoont ja kätt.\nIstuge toolil, tõstke jalg. Asendage parem- ja vasakpoolsed jäsemed, liigutage need ülespoole ja seejärel küljele.\nKüljelt (seejärel ühel, siis teisel) tõmmates jalad kõhtule.\nAsendi taga, tuginedes küünarnukitele. Tõstke kõhtu üles ja tõmmake otse jalg üles.\nKõhukinnisus Harjutused - video\nNad muutuvad üha populaarsemaks.\nKõhukinnisuse korral võite kasutada järgmisi asanasid:\nPose mäed. Püsti, käed välja sirutatud, sõrmed põimitud, peopesad edasi. Tuharad tõmmatakse, jalad asuvad üksteisest 15 cm kaugusel. Kogu keha aeglaselt tõmmates, tõstes varbad ja laskudes kandadel.\nPuude paindumine tuulejõu all. Mägi esialgne poos. Alternatiivne torso torso paremale ja vasakule. Hingamine on ühtlane.\nMassaaž puusmas. Squatting position, palm põlvedel. Parem jala asetatakse põranda suunas, keha ja pea pööratakse vasakule. Tagasi algsele positsioonile ja korrata teisest küljest.\nRavi dieet, õige toitumise põhimõtted\nKõhukinnisuse toitumine mängib olulist rolli. Väljaheite masside struktuur, soolemotiliidide aktiivsus ja seedimise efektiivsus sõltuvad toidu kogusest ja kvaliteedist.\nToitumispõhimõtete alused raskete soolte liikumise korral on järgmised:\ntoitumine tasakaalustatud, kiudainetega;\nkergesti seeditavate süsivesikute ja tulekindlate rasvade piiramine;\nsöögi sagedus 5 korda päevas, hommikusöök on nõutav;\nvedeliku kogus on 1,5-2 l päevas.\nToitumise ajal kahjulik toit\nJärgmised tootekategooriad on keelatud:\nkuklid, nisujahu tooted;\nrasvkala ja liha, rups, suitsutatud ja vorstitooted;\nkapsas, hauemees, pirnid, küpsed banaanid;\nmustikad, küdooniad, granaatõunad.\nKliid kaer ja nisu, täistera leib;\nköögiviljad ja puuviljad, kiudained, mis sisaldavad rohkesti kiudaineid (kõrvits, meri ja lillkapsas, tomatid, porgandid, õunad, maasikad, vaarikad);\nrohelised (till, seller, tsitantro, petersell, apteegitill);\nTraditsioonilist meditsiinit saab kasutada kõhukinnisuse korral ja olla üsna efektiivne. Enne nende kasutamist pidage nõu alati arstiga.\nNeed abinõud aitavad võitluses kõhukinnisust piisavalt tõhusalt:\nSäilitatud seemisnahka seemned võtavad 1 spl. l hommikul või öösel joogivesi.\nAseta 100 g mesi 100 ml aaloe mahl 3 tundi. Võtke 1 tl 3 korda päevas.\nTaimeõli supilusikatäis, mis on võetud tühja kõhuga hommikul klaasi veega.\nValage pestud ploomi (2 supilusikatäit) klaasi keeva veega, jätke tund. Joo infusiooni 2 korda päevas pool tassi.\nMaitsetaimed ja muud kodus esinevad ravimid fotol\nKõhukinnisus põhjustab ebamugavust, mis võib märkimisväärselt häirida inimese igapäevaelu. Patoloogia põhjused - palju. Raske soolte liikumine võib olla tõsise haiguse sümptomiks. Sel põhjusel on hädavajalik konsulteerida arstiga, kellel on kaebused rasketest defekatsioonidest. Lisaks sellele on palju kõhukinnisust ravimeid. Uuringu põhjal saab arst ainult valida sobiva ravi, nii et ravi oleks võimalikult efektiivne.\nKõhukinnisus, mida nimetatakse ka kõhukinnisuseks või kõhukinnisuseks, on soolevigastuse hilinemine rohkem kui 2 päeva. See võib olla kas iseseisev haigus, mis on põhjustatud soolemotiliidist või mõne muu haiguse tagajärg, mis ei ole tingimata seotud soolestiku funktsioonidega. Samuti on erinev atoonide ja spastiline kõhukinnisus.\nReeglina on raviks vajalike esinemissageduste ja ravimeetmete tõttu olemas kaks peamist kõhukinnisust: atooniline ja spastiline. See on tingitud soolestiku lihase toonist:\nAtooniline. Sellisel juhul on soole peristaltika ebapiisav lihaste normaalseks funktsioneerimiseks, mille tõttu väljaheite massid liiguvad aeglaselt ja ei kipu kehast lahkuma. Tavaliselt on seda tüüpi haigused seotud füüsilise passiivsusega, selge toitumise puudumisega ja vanusega seotud muutustega.\nSpastiline. Vastupidiselt eelmisele kõhukinnisuse tüübile, mida iseloomustab soole ülepaisutatud lihased. Liiga pinge tõttu tekivad lokaalsed spasmid, mis hoiavad väljaheiteid teatud soolestiku piirkondades, takistades neid edasi liigutama ja surudes neid pisutesse väljaheite pulgadesse. Reeglina on selline haigus endokriinhaiguste ja stressi tagajärg, mis on tingitud olukorra, päeva või toitumise muutumisest.\nKõhukinnisuse põhjuseks võib olla ka pikaajaline ravimite kasutamine. Mõlemad võimalused sõltuvad otseselt kiu sisaldusest toidus, taimetoitudes ja vees. Vedeliku tase on oluline, kuna see võimaldab vedeliku väljaheited, suurendades seeläbi nende kogust ja muudavad väljaheite pehmemaks, mis kiirendab nende väljumist kehalt.\nAtoonilise kõhukinnisuse sümptomid ja ravi\nMis see on, atooniline kõhukinnisus? Tüüpiliselt võib selline haigus ilmneda läbi soole- ja ekstrahetentsuse sümptomite. Soolesignaalide hulgast võib nimetada kõhupuhitusest tingitud valu ja soolestiku valu.\nFekaalsed massid liiguvad ja lahkuvad äärmiselt aeglaselt ja võivad sisaldada vere jälgi. Defekatsiooniprotsess nõuab palju jõupingutusi, sageli võib ülepinge põhjustada mehaanilisi vigastusi, näiteks pärasooles tekkiva pragude tekkimist.\nErakorraliste sümptomite hulka kuuluvad väsimus, üldine nõrkus, peapööritus ja peavalud, halva isu ja depressioon. Lisaks võib keele moodustumine olla rida ja suust lõhn muutub teravaks ja ebameeldivaks.\nAtoonilise kõhukinnisuse ravi täiskasvanutel ja lastel toimub tavaliselt põhjalikult, mitte ainult pärakul. Reeglina on soovitatav muuta dieeti ja dieeti nii, et tarbida suures koguses kiudaineid.\nSoovitatav on süüa teravilja terad, värsked köögiviljad ja puuviljad, samuti köögiviljamahlad ja kliid. Keefir ja teised piimatooted on väga kasulikud. Samuti ei ole üleliigne juua mitu klaasi mineraalvett ilma gaasita päevas.\nPeale selle, muidugi, tuleb ravi ravimitega läbi viia raviarsti ettekirjutatud ravimitega. Lisaks pillidele võib arst määrata kõhunäärme määramise ja rektaalsete ravimküünalde kasutamise.\nErinevalt atoonilise kõhukinnisest ei ole spastiline tüüp nii ohtlik, kuid mitte vähem ebameeldiv. Seda iseloomustab krambihoog, kõhuvalu, täieliku ja raskustunne, defekatsiooniprotsessi raskused. Fekaalsed massid on tavaliselt tihendatud väikeste tihedate tükkideks ja ka kaetud lima.\nSpastilise kõhukinnisuse ravimiseks on kõigepealt vaja eemaldada spasmid soolestiku siledatel lihastel, et väljaheited saaksid väljumiseni vabalt liikuda. Sel eesmärgil kasutatakse nii arsti poolt väljapandud spasmolüütikute kui ka füsioteraapia meetodeid, näiteks sooja vanni ja kõhu massaaži.\nTeine võimalus haiguse sümptomite ja põhjuste kõrvaldamiseks on lahtistid, kliimasoojenduste kasutamine ja suures koguses vedeliku kasutamine, et pehmendada soolestiku väljaheited.\nSamuti soovitatakse süüa rohkem kala, liha, köögivilju, puuvilju ja piimatooteid. Toidu kuivatatud puuviljadest ja kiudainerikastest toitudest ei ole üleliigne, näiteks kaunviljad, teravilja leib, teraviljad ja kapsad.\nSelleks, et vältida stressi tekitavate olukordade ületamist, tuleks õigesti süüa ja sporti teha, et vältida hüpodünaamiat. Sport võimaldab teil säilitada soolestiku lihaste toon õigel tasemel ja aitab kaasa vereülekande normaliseerimisele vaagnaorganites.\nKuidas ravida atoonilist kõhukinnisust ja selle põhjuseid?\nAtooniline kõhukinnisus on üks sellistest vaevustest kõige levinumat tüüpi. Sellega toimetulemiseks on vaja ette kujutada, millised on atoonilise kõhukinnisuse sümptomid ja põhjused, on võimelised sellest vabanema ja ka mõistma, millised on tagajärjed, kui ravi ajal pole aega.\nIgasugune kõhukinnisus on märk sellest, et sooletegevus on nõrgenenud või on kehaga üldisi probleeme.\nAtooniline kõhukinnisus, mis on märgitud õigeaegselt, ei ole probleem. Ja seda saab hõlpsalt eemaldada haiglaravi kasutamata.\nKui inimestel tekib regulaarselt defekatsiooni probleeme, on atoonilise kõhukinnisuse sümptomid vastus.\nMitte ainult soolte, vaid kogu keha võib reageerida.\nAtoonilise kõhukinnisuse seisundit iseloomustab isu kadu inimestel.\nMis puudutab vahetuid sümptomeid, siis see ilmneb järgmistes punktides:\nmärkimisväärse väljaheite massi kogunemine;\nväljaheite tihe struktuur ja väljaheite masside suur läbimõõt;\najutüve lõtvused ja pisarad;\nNeed sümptomid on iseloomulikud soolestiku sümptomitele. Üldiste manifestatsioonide puhul on täheldatud patsiendi ärritust ja letargiat, üldist heaolu halvenemist.\nAtonilise kõhukinnisuse edukaks võitlemiseks on oluline mõista, mis see põhjustab. Alles siis saab üks edukalt valida ravikompleksi, mis tagab täieliku taastumise. Kõige tõsisemad haiguse põhjused tuleks esile tõsta:\nsama toitu pidev tarbimine;\ntoidukäitumine või toitumisharjumuste rikkumine;\nkõrge laimi sisaldava joogiveega;\nhaavandid ja erosioonid seedetraktis;\nkirurgiliste invasioonide tagajärjed seedetraktis;\nLoetletud põhjused peetakse peamisteks spetsialistideks. Siiski on mitmeid teisi, mis mõjutavad haiguse arengut, ehkki need on sekundaarsed. Selle põhjuseks võib olla dehüdratsioon, narkootikumide kuritarvitamine, alkohol ja tubakas.\nVältige atoonilist kõhukinnisust võib olla toitumise ajal, kui inimene sööb toitu miinimumist allapoole.\nAtoonilise kõhukinnisuse raviks on mitu võimalust. Igaüks neist võib luua käegakatsutava mõju ja anda tulemusi. Enne konkreetse ravi valimist peate kindlasti konsulteerima vastava spetsialistiga.\nPraegu on uimastiravi ette nähtud ainult juhul, kui atooniline kõhukinnisus ei kao pikka aega. Kui kõhuvalu seostatakse erinevate spasmolüütikute rühma kuuluvate ravimitega. Kui kõhukinnisus kordub liiga sageli, kasutatakse lahtisteid.\nSelliste abinõude hulgas on kõige sagedamini järgmised:\nKui tekib küsimus, kas on võimalik juua duphalatsi koos atoonilise kõhukinnisusega, siis tuleb meeles pidada, et ravim kuulub ka lahtistide gruppi.\nAtoonilise kõhukinnisuse ravimisel on ravimid, mille toime on suunatud peristaltikli võimendamisele, väga efektiivsed. Näide on prozerin, ganaton, montana.\nAtoonilise kõhukinnisuse dieet - üks tõhusamaid raviviise. Esimeste haigusnähtude korral soovitavad arstid tavaliselt seda ravi kasutada. Toidustingimused viitavad teatavatest toitudest loobumisele.\nMune tuleb puhta kujul vältida:\nOn vaja loobuda kohvi ja tugevat tee igapäevasest kasutamisest.\nToit sisaldab toitu, mis sisaldab loomset ja kombineeritud rasva, samuti jahu tooteid. Samuti on vaja loobuda mõnedest taimsetest saadustest, nimelt mannast, küüslaugust, sibulast, valgest riisist, redisist. Samuti on keelatud leib ja kondiitritooted.\nKui atoonilise kõhukinnisuse korral lastele määratakse menüü, mis sisaldab püreest ja vedelat toitu.\nTäiskasvanute menüüs on veidi teistsugune toit. Sageli kõhukinnisuse korral peaksite korrapäraselt kasutama kliisid. Neid tuleks võtta koos piima või puhta veega. Põhiline toitumine peaks tingimata hõlmama kiudainetega rikkaid toite. Enamik neist on peet, porgand, tatar ja kaerahelbed.\nAtoonilise kõhukinnisusega saate kasutada spetsiifiliste harjutuste komplekti. Neid või muid kombinatsioone tuleb kindlasti kooskõlastada arstiga. Üheks universaalseks harjutuseks võite tuua ühe populaarseima ja lihtsa harjutuse.\nSelle harjutuse alguspunkt istub põrandal.\nKäed lükkavad põrandale, selja taga.\nVaagna peaks üles tõstma, samal ajal peatudes jalgadele ja peopesadele.\nEsialgses asendis tuleb tagasi hingata.\nTreeningu kordamine kulub 4-8 korda.\nAtoonilise kõhukinnisuse korral on võimalik kasutada väikesemahulist kleepsut, mis ei tohiks ületada 30 ml. Menetlus toimub mitu korda nädalas - igal hommikul ja igal õhtul.\nEnne voodisse laskumist tuleks kasutada ainult nafta kliimasi. Nende ülesanne on normaliseerida peristaltikat ja vabaneda raskustundest. Maht ei tohiks ületada 150 ml ja protseduuri ennast korratakse mitu päeva. Ravi peatub niipea, kui kõhukinnisus kaob.\nKuidas määrata: spastiline kõhukinnisus või atooniline\nPaljudel on loogiline küsimus: kuidas eristada spontaanset kõhukinnisust kõhukinnisusest? Kõik on üsna lihtne, kui teate põhijooni:\nSpastiline kõhukinnisus on iseloomulik kitsede väljaheitega sarnanevale killustunud väljaheole;\nSamuti on suurenenud gaasi tase ja kõhu krambid;\nPatsiendile on iseloomulik letargia ja väsimus;\nMis atooniline kõhukinnisus on, on väljaheite massid väga rikkad.\nNagu varem mainitud, on väljaheites suur läbimõõt. Selle tulemusena esineb harvadel juhtudel kerge verejooks.\nAtoonilise kõhukinnisuse ennetamine on vajalik mitte ainult füsioloogilises mõttes, vaid ka psühholoogiliselt, kuna sellised seisundid põhjustavad ägedat ebamugavustunnet.\nOn väga oluline, et ennetustöö viiakse läbi nii varakult kui võimalik.\nVõimlemis treeningud sobivad imikutele.\nOn vaja piirata selliste toiduainete tarbimist, mis sisaldavad märkimisväärses koguses süsivesikuid. Nende hulka kuuluvad jahu, maiustused, pastatooted. Toit peaks sisaldama värskeid taimtoite, koorega teri. Siin on kiudaine, mis normaliseerib soolestiku tööd. Piimatooted on igapäevase menüü üks oluline osa.\nJuust ilma soola nimetuseta\nHelicobacter pylori on ainulaadne patogeen, mis on sellise ohtliku haiguse põhjustaja nagu helikobakterioos. See on patoloogia, mis sageli mõjutab mao, kuid võib areneda ka kaksteistsõrmiksoole.


Hirudoteraapia põlve artroosi korral: aitab või mitte - Menisk - Hirudoteraapia Sustava paisumine\nHirudoteraapia Sustava paisumine. Mida ma peaksin tegema, kui jalgade liigesed paisuvad? - Verevalumid April\nTundlikud anneliidid ei soovi mürgiste tubakaühendite ja etüülalkoholi metaboliitidega küllastunud verd juua. Mõlemad taastavad pahkluu liikuvuse ja paindlikkuse. Mägede seadmine ristisesse hõlmab inimeste paigutamist sakrokoccigeaalse liigese tsooni, ristlõike väljaulatuva ala ja kokkade lõpus. Lisaks on toiming üsna kallis ja pärast seda on vaja üsna pikka taastamistoimingute perioodi. Naha punetus, turse, valu ilmnevad ja kõndimine on keeruline Hüppeliigese turse põhjuseid on erinevaid. Dr Epifanov haiguse kohta: Vastunäidustused Pärast nahale imemist vabastavad kaanid süsteemsesse vereringesse sülge, mis sisaldab umbes bioloogiliselt aktiivset ainet.\nÕige toitumine, mõõdukas aktiivsus ja piisavalt vee joomine säästab teid paljudest liigeseprobleemidest. Kuid need reeglid ei ole imerohi ja te ei tohiks proovida nendega haigusi ravida. Ainult kvalifitseeritud spetsialist suudab leida liigese turse põhjuse ja selle kõrvaldada. Järeldus Meditsiinikeskuses töötavad arstid, kes kasutavad enam kui 20 tõhusat meetodit liigeste ja kudede erinevate haiguste raviks.\nLuu liigesevalu iga haigus on ravitav; terviseprobleeme ei tohiks unarusse jätta. Varane algus võimaldab teil tervendamisel saavutada suurepäraseid tulemusi. Lisateavet hindade kohta leiate siit Jalaliigese turse Hüppeliiges võib hooletuse või muudel põhjustel hakata paisuma ja haiget tegema. Sel juhul muretseb inimene ainsa küsimuse - kuidas ennast aidata.\nJa selleks, et mõista, kuidas ebamugavust vabaneda, peate teadma selle patoloogilise seisundi sümptomeid ja põhjuseid.\nSee on inimese fibula, sääreluu ja kõõluse mobiilne ühendus. Sellisel vuugil on keeruline struktuur. See näeb välja nagu plokk, mis on moodustatud sääreluu distaalsete epifüüside liigesepindade abil, mis läbi kahvli katavad taliibu. See liigend saab liikuda ainult teatud suundades: piki sagitaalset telge. Sel juhul tõmmatakse jalg edasi-tagasi märkimisväärse vahemaa tagant.\nLiiga kiiresti väsib jalgsi.\nMööda esitelge, kui jalg lihtsalt paindub ja paindub. Millised haigused on tüüpilised? Ainult kogenud arst saab valida kõige tõhusamad haigusseisundi ravimeetodid, kui pahkluu paisub. Ekspertide sõnul võivad selliseid tingimusi põhjustada palju erinevaid põhjuseid. Liiges võib eelnevate Hirudoteraapia Sustava paisumine tagajärjel tekkida valu.\nTeine levinud põhjus on mitmesuguste haiguste areng. See põletikuline protsess võib olla Solidol liigeste ravis erinevates vormides.\nSõltuvalt sellest eristatakse ägedat ja kroonilist artriiti. Hüppeliigese artriidi peamine sümptom on intensiivne valu, mida täiendab halvenenud liikuvus. Lisaks põhjustab põletikuline protsess turset liigesekohas, punetust ja temperatuuri tõusu valu allika kohas. Osteoartriit Selle patoloogilise seisundiga arenevad aktiivselt liigeste degeneratiivsed-düstroofsed haigused, mis on põhjustatud liigesepindade kõhrekoe kahjustustest. Hüppeliigese osteoartriit on üks komplikatsioonidest, mis kutsub esile suurte liigeste häireid.\nSeetõttu muutub see inimese jaoks suureks probleemiks, sest selle tõttu ei saa ta enam, nagu varem, tegeleda oma tavapärase tööalase tegevusega. Meie keha ei tööta alati nagu kell, ja on aegu, kus selles on häiritud ainevahetus, samuti kusihappe tootmise protsess. See võib põhjustada hüppeliigese põletikku. Keha sarnast reaktsiooni võib Hirudoteraapia Sustava paisumine soolade kontsentratsiooni suurenemise tõttu liigestes ja veres.\nSee on täpselt see, mis provotseerib valu ja turse ilmnemist liigeses. Plantaarne fastsiit Selle haiguse korral täheldatakse ka põletikulist protsessi, mis mõjutab fastsiat, mis on paks sidekoe riba, mis asub jala põhjas.\nSelle patoloogilise haiguse suhtes on kõige vastuvõtlikumad inimesed, kes peavad sageli end füüsiliselt pingutama, millega kaasneb tugev surve kannale.\nVäga sageli diagnoositakse seda haigust jalgade halvenenud struktuuri ja ülekaaluga inimestel. Väärib märkimist, et valesti valitud kingad võivad provotseerida ka plantaarse fastsiidi ilmnemist.\nKas ma saan päiksed iga päev panna?\nKuigi jalgade valu võib olla põhjustatud mitmesugustest põhjustest, on see enamasti tingitud vigastusest. See kehaosa saab jõu või kukkumise korral kõrgusest või löögist verevalumeid, luumurde, nihestusi ja nihestusi.\nEkspertide sõnul kiirendab hüppeliigese sidemete pihustamine kahjustatud piirkonna ödeemi protsessi. Selle põhjuseks nimetatakse hemorraagiat liigese väljast või seest. Lisaks võib inimene tunda jäsemete tugevat valu alajäsemetes, eriti kui ta proovib jalgu sissepoole kalduda. Kui proovite tunda pahkluude all olevat piirkonda, võite põhjustada tugevat valu.\nKus sa ei saa panda On punkte, kus ussid on keelatud, või seda tuleks teha väga hoolikalt ja arsti järelevalve all. Te ei saa siseõõnesid panna: kehapiirkonnad minimaalse rasvkoega silmalaud, munandit ; limaskestad pärasool, igemed, kõri, emakakael ; paljude veresoonte kogunemise alad. Kuidas panna leeches Et efektiivselt ja kahjutult kaotada kehakaalu hirudoteraapia abil, on vaja järgida rebenemiste seadmise reegleid. Mitu leechet saab korraga panna Üksikisikute arvu määrab menetluse läbiviija.\nKui nihestus toimus täpselt metatarsaalse luumurru saamise ajal, tunneb inimene teravat valu iga kord, kui puudutab selle alust. Kogenud spetsialist peaks valima ravimeetodi, sest tänu oma teadmistele teab ta, millised meetodid ja vahendid haiguse kõige tõhusamalt maha suruvad.\nArstide sõnul võib dislokatsiooni asukoht olla erinev - see võib olla kaltsiumi ja taluse ristmik. Kui patoloogia avaldub sarnasel kujul, siis viib see pahkluu liigese tõsise paksenemiseni ja selle deformatsioonini.\nKõige sagedamini on seda näha kanna piirkonnas. Arsti valik ja diagnoos Hüppeliigese patoloogia Hirudoteraapia Sustava paisumine sobivate meetodite valimiseks peab spetsialist võtma arvesse patsiendi seisundit ja haiguse tunnuseid.\nTavaliselt peaks ilmnema valu alajäsemetes ja patsient otsib viivitamatult terapeudi abi. Täpsemate andmete saamiseks kirjutab ta välja saatekirja ka kitsama profiiliga spetsialistidele - artroloogile, kirurgile, reumatoloogile või ortopeedile.\nKui arst uurib patsienti ja räägib temaga, suunas ta ta tervisekontrolli. Diagnoosi suure tõenäosusega suure tõenäosusega määramiseks peab patsient läbima ultraheliuuringu, röntgenograafia ja läbima ka mitmeid kohustuslikke teste. Ainult kõigi vajalike uuringute tulemuste põhjal saab arst valida patsiendi jaoks kõige tõhusama ravi. Hüppeliigese Hirudoteraapia Sustava paisumine ja valutab: Artriidi liigeste tropid haigust ravida Täna pakuvad apteegid suurt loetelu ravimitest, mis võivad aidata leevendada pahkluu valu sümptomeid.\nNende ravimite võimalused võimaldavad lisaks valu leevendamisele eemaldada ja põletikulisi protsesse. Niisiis, kui patsient seisab silmitsi jala hüppeliigese tursega, peab ta kõigepealt võtma tableti mittesteroidset põletikuvastast ravimit. Ravi osana võib teha ka intramuskulaarse süsti. Mõnikord määravad arstid pärast läbivaatust patsientidele erinevaid põletikuvastaseid kreeme ja salve.\nNeed on suurepärased valu sümptomite, samuti põletiku ja turse leevendamiseks. MSPVA-d pole ainsad ravimid, mis aitavad leevendada patsiendi Hirudoteraapia Sustava paisumine. Turse leevendamiseks võite kasutada ka kohalikke salve pahkluuhaiguste kompleksseks raviks. Need on multivitamiinide kompleksid, mis sisaldavad kaltsiumi ja D3-vitamiini. Kodus saab jala hüppeliigese turset ravida toidulisandite abil, mille positiivne mõju avaldub luude tugevdamisel ja patsiendi taastumise kiirendamisel.\nVigastuste ravi Hoolimata pahkluude liigeste kahjustuse iseloomust, nõuab see spetsialisti erilist tähelepanu. Kui unustate ebameeldivad sümptomid ja ei konsulteerita pikka aega arstiga, võib see põhjustada põletikulise protsessi arengut ja lisaks sellele võivad tekkida komplikatsioonid - sisemine hemorraagia ja muud ebameeldivad nähtused.\nKuid pidage meeles, et hüppeliigese turse tõhusat ravi võib välja kirjutada ainult kogenud arst.\nMassaaž Jalg masseeritakse ettevaatlikult jalgast põlvedeni. Kõik füsioteraapia protseduurid on suunatud valu leevendamisele, põletiku leevendamisele. Nimetatakse pärast ravimiravi läbimist. Tasub arvestada, et igasugune kuumutamine ägedate põletikuliste protsesside, mädaste kogunemiste korral on vastunäidustatud. Ennetavad meetmed Liigesevalu ja turse vältimine on võimalik, teostades regulaarselt ennetavaid soovitusi.\nKui teatavatel asjaoludel ei ole teil võimalik arstiga nõu pidada, peaksite järgima mitmeid reegleid: Võtke meetmeid vigastatud jala immobiliseerimiseks; Kandke kahjustatud alale kreem, mis võib valu leevendada; Masseerige liigest kergelt, kasutades sobivat salvi; Põletiku leevendamiseks on Hirudoteraapia Sustava paisumine kahjustuskohale kanda külma. Kahjustuse väikese pindala korral soovitavad arstid võtta valuvaigisteid koos dekongestantsete salvidega.\nKui teil on silmitsi luumurru või tõsise nihestusega, peate võib-olla valatud või elastset sidet, mis kantakse pahkluu piirkonnale. Füsioteraapia protseduure ja treeningravi peetakse üheks tõhusaks hüppeliigese vigastuse ravimeetodiks. Kuid pidage meeles, et samal ajal on vaja järgida dieeti, mis peaks sisaldama palju kaltsiumirikkaid toite. Järeldus Hüppeliigese turse on iga liigutuse korral väga ebamugav.\nKuid eriti ebameeldiv on see, kui lisaks kõigele kaasneb sellega ka valu. Juba need Hirudoteraapia Sustava paisumine üksi on piisav põhjus arstiga konsulteerimiseks ödeemi raviks.\nVõib eeldada, et jala pahkluus on tõsine patoloogia, mis nõuab kirurgilist ravi. Inimene, kes ei ole spetsialist, ei saa olla kindel, et vigastus või vigastus ei põhjusta komplikatsioone. Diagnostika on siin vajalik ja mõnel juhul võib vaja minna täiendavaid uuringuid.\nKui pahkluu liiges paisub ja valutab, on parem mitte riskida, kuid peaksite viivitamatult pöörduma spetsialisti poole. Sellegipoolest võib igaüks meist ainult oletada, kas ödeem on ainult pindmine kahjustus või võib see tulevikus põhjustada komplikatsioone, sealhulgas muuta inimese puudega. Selliseid riske arvestades on ikkagi parem leida aeg ja külastada traumapunkti, et kõrvaldada ebameeldivate patoloogiliste protsesside kahtlus. Hüppeliigese tursed - põhjused ja ravi Kui täheldatakse pahkluu turset, peaks kvalifitseeritud spetsialist määrama ravi ja põhjused.\nSeda luu- ja lihaskonna süsteemi osa koos puusa- ja Hirudoteraapia Sustava paisumine peetakse suurimaks. Hüppeliigese turse on tavaline probleem. Enne ravi Tooriistad artriidi kaed on vaja välja selgitada selle esinemise põhjus. Sellel osakonnal on üsna keeruline anatoomiline struktuur. See sisaldab 3 suurt luud: talus, sääreluu ja fibula. Arvestades vuugi kuju, näete, et sellel on plokitaoline struktuur.\nNagu ka ülejäänud jalgade liigesed, on pahkluu kõndides ja seistes iga päev väga tugevalt koormatud. See tähendab, et vigastuste ja põletiku riski hinnatakse kõrgeks.\nRavi leechidega Moskvas - Arstid\nHirudoteraapia põlve artroosi korral: aitab või mitte Podagra Meditsiinilised porrulaugud lat.\nPatsiendid, kellel on vähenenud vere hüübivus; Keha järsu ammendumisega; Rasedus on vastunäidustus Artroosi ennetamine Populaarne tarkus ütleb: seda haigust on parem vältida, kui seda pikka aega ravida.\nLisaks tursele võib sellistel juhtudel täheldada: valu, temperatuuri lokaalset tõusu, naha punetust. Tõsised vigastused piiravad märkimisväärselt liigeste liikuvust, halvendades inimese elukvaliteeti. Enamikul juhtudel paisub vigastuste tõttu pahkluu jalg. Kahjusid on mitut tüüpi, mis jagunevad mitmeks suureks rühmaks: Turse tekkimine koos vigastustega on seletatav pehmete kudede verevarustuse rikkumisega.\nVerine või mädane sisu võib koguneda liigeseõõnde. Lihasödeemi on sageli. Raskete vigastuste korral on venoossete ventiilide rike, mille tõttu veri stagneerub alajäsemetes. Isegi lühiajaline vedelikupeetus põhjustab liigese suuruse järsku suurenemist. Samuti võib pahkluu paisuda sellise haiguse nagu artroos tõttu.\nSeda iseloomustab kõhrekoe järkjärguline hõrenemine ja hävitamine. Paljud eksperdid usuvad, et hüppeliigese Hirudoteraapia Sustava paisumine on nimmepiirkonna osteokondroosi komplikatsioon. Kuna sellel haigusel on põletikuline arengumehhanism, võib deformeerumisega kaasneda tugev valu ja naha Hirudoteraapia Sustava paisumine. Artriit luukoe põletik toimub reuma, podagra ja muude patoloogiliste protsessidega, mis on seotud ainevahetushäirete või infektsioonidega.\nArtriidiga kaasneb ümbritsevate kudede väljendunud turse, mis on seotud eksudaadi kogunemisega liigesõõnes. Haiguse progresseerumisel suureneb kapillaaride seinte läbilaskvus. Hüppeliigese suuruse suurenemine toimub järgmistel põhjustel: plasma kogunemine alajäsemete lihasesse ja sidekudedesse; veenide seinte tooni vähenemine, nende ventiilide töö lõpetamine; lihaskiudude terviklikkuse rikkumine luumurdudes; pehmete kudede verevalumid; seroosse vedeliku või vere kogunemine liigesekapslisse.\nHüppeliigese turse areng toimub ühe, kahe või enama teguri mõjul. Reeglina mõjutab patoloogiline protsess mitte ainult seda piirkonda, vaid ka jala liigeseid, mis on väikesed. Jalg võib erinevatel põhjustel paisuda, kuid ravi peaks igal juhul algama kahjustatud piirkondade vereringe taastamisega. On vaja parandada veenide toonust ja hakata vedelikku eemaldama liigeseõõnsusest.\nHirudoteraapia põlve artroosi korral: aitab või mitte - Podagra


EMBA Hiina - EMBA programmid Hiina - EMBA 2017/2018\nParimad EMBA õppeprogrammid Hiina -leia kogu info ülikoolide kohta siit! Säästa aega ja võta EMBA ülikoolidega Hiina otse ühendust!\nHiina EMBA õppeprogrammid ja kogu info EMBA õppeprogrammide kohta\nHiina pakub parima kvaliteediga haridusprogramme põnev keskkond. Mitte ainult Hiina pakkuda EMBA programme, mis on intellektuaalselt ja kultuuriliselt stimuleeriv, kuid õpilased EMBA Hiinal on võimalus saada hea hariduse riigis, mis on äärmiselt oluline rahvusvahelise majanduse ja oma rolli rahvusvahelises majanduses jätkuvalt kasvada.\nEMBA Hiina pakub uuenduslikke ja tehnoloogiliselt arenenud programme, mis on mõeldud ettevõtete spetsialistidele, mis on keskel karjääri tasemel ja püüavad eelnevalt võetud juhtivatel kohtadel. Rahvusvaheline atmosfäär ja võrgustikud, mis õpilased EMBA Hiina on juurdepääs need unikaalselt kvalifitseeritud töökohti rahvusvahelisi ettevõtteid ja ettevõtetele. EMBA Hiina pakub laias valikus programme, mis on disainitud sobima vajaduste palju õpilasi.\nKui otsite määral, mis aitavad teil enne oma äri karjääri, siis EMBA Hiina võib olla, mida te oodanud. Take a look läbi valikute alla ja saa teada!\nülikoolis Täisajaga õpe 21 kuud October 2017 Hiina Guangzhou\n. I. programmi Omadused Akrediteeritud Associations magistriõppes Real maailma juhtimisoskuste koolituse integreerides mitmekesine õpetamise meetodid nii klassiruumides ja külastusi. State-of-the-art Facility: School investeerinud üle 3 miljoni RMB ehitada "Business Administration Experimental Õpetamine Centre", et rahuldada õpetamise nõudmisi. Pakutud spetsialiseeritud asutus, Objekte õppejõud meeskonnad majanduse, juhtimise ja õigusega. II. Programmi edetabel: Top 5% ärikoolides Hiinas Sageduselt 9. ja 8. vastavalt 2010. ja 2013. aastal kõige väärtuslikumaks EMBA programmi Hiinas (World Executive Weekly) III. Programmi kestus See on osalise tööajaga kahe aasta programm, mis on mõeldud nii Hiina kui ka rahvusvahelistele üliõpilastele. Kõik kursused õpetatakse hiina IV. Programmi eesmärk EMBA programmi eesmärk on "Kultiveerimismaterjali tööstuse juhid sügavalt juurdunud Hiinas globaalne nägemus". Taotlejad peavad olema töökogemus rohkem kui kaheksa aastat, sealhulgas nelja aasta jooksul juhtimise. Hiina ühiskonnas ja majanduses on toimumas põhjalikud ümberkujundamise ja Hiina on muutunud üheks kõige energiline arenevatel turgudel tänu oma pikaajalisele majanduskasvule. Kooli rõhutab mõistet "Olles sügavalt juurdunud Hiinas Global Vision" EMBA haridus. Ühesõnaga, keskenduda on antud õppijate pädevused otsuste tegemisel, juhtimise ja innovatsiooniga. V. Vastuvõtutingimused Taotlejal peab olema bakalaureusekraad või rohkem. Kinnitatud EMBA Sissepääs komitee, EMBA programmi saab registreeruda kuni 10% kogenud ja eduka juhtkonna töötajad, kes on ainult Ameerika Ühendriikides; Vähemalt kaheksa aastat töökogemust, sealhulgas vähemalt neli aastat juhtimise nõutakse . VI. Õppekava Design Õppekava keskendub kultiveerimismaterjali vajalikud juhtimise teadmisi, oskusi ja pädevusi, mida on vaja tulevikus juhid ja liidrid, ja jätab palju ruumi kogemusi jagada on vahepeal. Arvestades kõrgema juhtkonna kogemus EMBA osalejad on, otsustamise, integratsioon, innovatsioon ja reform on võimeid, mis saavad kõige tähelepanu koolitusele... [-]\n. Saades Global Leader Sa püüab saada ja edukas kogu maailmas asjakohaste C-suite juht. Aga sa nägu takistusi. Sa ei pruugi saada võti tutvustusi ja tööpakkumisi. Või oma oskuste kogumi ei pruugi enam olla piisav, et rahuldada oma kasvava juhtimise probleeme. Või sa ei saanud tõusu hüvitist tead sa töövõimeline. Et saada maailma juhtiv sa püüda olla vaja: C-suite tasemel usalduse tugevam juhtimine ja suhtlemisoskus, luua partnerlusi, teisi mõjutada ja juhtida autot tulemusi mitmekesine globaalse keskkonna, mis kinnitab, et olete maailmas võimas liider; Top-tier globaalse volikirjad, et ettevõtete juhid püüavad teid palkamiseks ja edendamine, nagu nad tunnevad end oma võimet viia; Tõeliselt globaalne võrgustik, laiendades oma valikut karjääri ja ärivõimalusi, samuti oma arusaama globaalse äri keskkonnas, nii et saate tõhusalt kaasa kogu maailmas. Avada uus universum karjäärivõimalusi Liitu GEMBA ja tahkuda oma positsiooni poleeritud, strateegiline, rahvusvahelised liider käsu üldpilti. Meie teosed õppimise kogemus, maailma kaubamärgi tuntust ja erakordselt võimas vilistlaste võrgustikud aitavad teil kiire tõusu globaalse äri maastikku. Umbes GEMBA Program Program Keel: inglise Pikkus: 20 kuud (osalise tööajaga), integreeritud tunnid iga 6 nädalat Kraad: USC Marshall MBA Asukohad: Kursused toimuvad 3 kuni 4 riikides-10 seanssi Shanghais, 2 Los Angeles ja 1 teiste Aasia majandused Vastuvõtmise kriteeriumid - Vähemalt kümme aastat täistööajaga töökogemust, sealhulgas kuus aastat juhtimise kogemus; - Võime osaleda dünaamiliselt 100% inglise keeles õpikeskkond; - Bakalaureusekraad või kõrgem akrediteeritud asutus; - Arusaam ja toetust oma tööandja ja pere. GEMBA programm nõuab märkimisväärset ajakulu. Student Profile: -Average Vanus: 38 aastat vana tüüpilisemalt hailing tosina riikide ja piirkondade -WIDE mitmekesisust... [-]\nLink to and share "EMBA Hiina - EMBA programmid Hiina - EMBA 2017/2018"


Hiina aglomeraatori pelletiseerimismasinate tootjad ja tarnijad Riching Machinery\nKonveier: viige PP PE-kile või helbed tihendisse / sööturisse. PE-kiletihendaja: kile purustamine ja kokkusurumine ning tihendatud kile pressimine ekstruuderisse, et muuta tootmisvõimsus kõrgeks ja stabiilseks. Väljapressimissüsteem: plastifitseeriv materjal ja heitgaas.\n1. võimsus: 60kg / h-1000kg / h\n2. tüüp: veerõnga pelletiseerimine ja aluse tüüp\nPP pe filmi pelletiseerimisliin / plastkile granulaator\nSee vesijahutusega ühe kruviga plastikust pelletite valmistamise masin on üheastmeline plastist regeneratiivne pelletisaator, mis sobib mitmesuguste plastijäätmete ringlussevõtuks ja pelletite valmistamiseks, näiteks PP, HDPE, LDPE, LLDPE Film EVA ja PE vaht ning puhas kootud / lausmaterjal kotimaterjalid jne. Filmi saab pressida kompressoris ja seejärel granuleerida, pole vaja purustusmasinat.\nSamuti on see väga arenenud disainiga, tagab, et sellel masinal on pikk tööiga ja ökonoomne kasutegur. A\n1. Kruvi ja tünn on valmistatud spetsiaalsest sulamist töödeldud sisselaskeavast 38CrMoAlA või Bi-metallic: väga tugev ja pikk eluiga.\n2. Lihtne kasutada: sellel on automaatne pideva temperatuuri reguleerimine ja stabiilne jõudlus. Pärast hea reguleerimist piisab selle masina käitamiseks, materjalide söötmiseks ja graanulite vastuvõtja vahetamiseks 1 või 2 töötajat.\n3. Ümberkujundamise kasutamise madal hind: nüüd on selline masin ökonoomsem elektrienergiaallikates ja ka vees. Selle masina pika tööea jooksul võib see säästa palju energiaallikaid!\n4. Suur võimsus, pikk tööiga ja madalam müra: see on tänapäeval ideaalne plastijäätmete regeneratiivpelletiseerimismasin.\nKõigi selle masina puhul on meil 10 aasta jooksul palju kogemusi, mu sõber, saatke mulle lihtsalt e-kiri, ma annan teile väärtuslikke soovitusi ja pakun pakkumise täpselt vastavalt teie vajadustele.\nKastmislõikuriga aglomeraator: PE PP-kile ja kootud kottide ringlussevõtt.\nAgglomerator pelletiseerimismasin Suur PP-kile sõtkumismasina plastist granulaator\nKogu masina valmistame ise, et vähendada klientide kulusid.\n2. Ehtne toode suurepärase kvaliteediga\nValime oma materjali väga rangelt.\nKogu meie tehasesse tulnud materjal peab läbima kvaliteedikontrolli\nStandardile mittevastavad kaubad tagastatakse tarnijale.\n3. Engerneers saadaval teenida välismaal\nMeie ettevõte pakub oma sujuva tarneahelaga õigeaegset kohaletoimetamist.\n5. Kulude kokkuhoid\nPöörame suurt tähelepanu tootmisprotsessi igale detailile.\nKvaliteedikontroll meie tehases on väga range.\nKõiki defektseid pooltooteid tuleb uuesti töödelda või need tagasi lükata.\nEnne meie kliendile tarnimist tuleb kogu masin kontrollida.\nMida me tahame teha, on anda kliendile stabiilse ja pika tööeaga kvaliteetne toode.


Juhtkiri | Teie hääl on salajane ja kuulub teile - Eesti Päevaleht\nJuhtkiri | Teie hääl on salajane ja kuulub teile\nHea valimistava valvuritele laekuvad kaebused näitavad, et tasub üle korrata: valimised on Eestis salajased. Keegi ei tohi ega saa teilt nõuda ühe või teise kandidaadi poolt hääletamist, valik on ikka teie enda teha.\nSellegipoolest püütakse valijaid seadusvastaselt ja ebaeetiliselt mõjutada. Eile kajastas ajakirjandus kaebusi, et Narva haigla juht, keskerakondlane Olev Sillandi võtab töötajatelt kinnitusallkirju, et nood ikka tema poolt hääletaksid, ja Pärnu haigla juht, Reformierakonna nimekirjas kandideeriv Urmas Sule peab töötajatele tööajast kihutuskoosolekuid. Õiguskantslerile laekus oktoobri alguses kaebus, et Narva linna gümnasistid viiakse enne valimisi kohustuslikus korras ekskursioonile Narva veetöötlusjaama, kus neile esineb Narva Vee juhataja, Keskerakonna nimekirjas linnavolikokku pürgiv Aleksei Voronov.\nIdeaalis ei tohiks tungivas vormis valimissoovitusest või -käsust ega ka allkirja andmisest eriti kasu olla. E-hääletamise ajal saab käsu täitmist kontrollida sooviv manipuleerija küll valija selja taga seista, kuid valijal on hiljem võimalik uuesti valida inimene, keda ta tegelikult valida tahab. Tavavalimistel aga peab hääletuskabiin võimaldama salaja hääletada.\nÄrge vaikige seda maha, kui ametipositsiooni kaudu mõjutamist või häälte ostmist näete või millestki sellisest kuulete. Seaduste ja hea tava vastu eksijad tuleb poliitikast eemale tõrjuda.\nEnt manipuleerija võib nõuda täidetud sedeli pildistamist. Sedelit pildistada ei ole otseselt keelatud ja töökoha või hinnete pärast kartvat inimest on võimalik survestada seda tegema. Viimastel presidendivalimistel, kui osa riigikogulasi pildistamist (ja sotsiaalmeediasse postitamist) harrastas, selgitas valimiskomisjon: „Hääletamine on salajane, aga hääletaja käitumist hääletuskabiinis kontrollida ei saa.” Loodame, et neil valimistel pildistamise-postitamise kommet ei teki, sest see õõnestab hääletamise salajasuse põhimõtet ja lihtsustab manipuleerijate-survestajate elu.\nManipuleerijad saavad panustada sellelegi, et kõik inimesed ei ole osavad valetajad. Kui juht pärast valimisi küsib, kas sa hääletasid minu poolt, peaks töökohta kaotada kartev töötaja ausa näoga valetama, et hääletas küll. Igaühel ei pruugi see veenvalt välja tulla.\nSellepärast ärge vaikige seda maha, kui ametipositsiooni kaudu mõjutamist või häälte ostmist näete või millestki sellisest kuulete. Andke sellest teada valimiskomisjonile või hea valimistava valvuritele. Seaduste ja hea tava vastu eksijad tuleb poliitikast eemale tõrjuda.


Leili metsalood | Kõike ei tasu maha niita - Maaleht\nOlen viimastel päevadel käinud nii metsades kui nautinud ka põlluteede äärset lopsakat õitemerd. Õnneks ei ole kogu suvist ilu üliagarate niitjate poolt igal pool maha lõigata jõutud.\nSüdasuvine õitsemine kestab. Ühes kohas nägin metsaäärsel kraavikaldal lillade õitega majoraani (või pune) puhmastikku. Olen viimastel aastatel samasse kohta varemgi juhtunud ja minu mäletamist mööda nii palju õitsvaid taimi seal igal suvel küll pole. Helde aasta tundub olevat.\nPune on vorstirohi, rääkis mu vanaema. Tema küll ütles, et majoraan. Mina ei tea siiamaani, mis neil kahel vahet võiks olla. Majoraani sai suvel loodusest korjata ja kuivatada, et jõulu ajal oleks verivorsti tegemise ajal pudru sisse puistata. Ilma selle maitsetaimeta polegi poest ostetud verivorstil enam kodust mekki. Ma ei tea, miks suurte kombinaatide vorstimeistrid seda kokku ei osta ega kasuta. Kas uued ajad on vanad maitsed unustusse jätnud? Olen ka ise kodus verivorste teinud ja pudru sisse loomulikult ka majoraani puistanud. Vorstid saidki vanaema-aegse mekiga. Kahjuks siinkandis keegi enam kodus sigu ei verista ning nii ei õnnestu maakohas ka soolikaid ja verd hankida. Kuuldavasti Tallinnas turul ikka pidavat seda kraami talvel müüdama.\nEelmisel nädalal käis riigimetsa tee ääres niiduk ja niitis kraavikalda teepoolse külje ära. Kõik sealsed varem ringi lennanud liblikad, kimalased ja mutukad olid korrapealt kadunud. Oh seda agarust ja „ilu“-armastust!\nÕnneks kõrvalistes kohtades erametsade ääres keegi südasuvel niitmas ei käi ja õisi, kus mesilased korjel käia saavad, leidub sügiseni. Metsade vahel ongi loodus puhtam kui põldude kõrval, sest metsas keegi mürgitamas ei käi.\nOlin minagi pühapäeval niitmas, sest selleks tekkis praktiline vajadus. Niitsin sünnikodu juures laudamüüride esisele platsile virnastatud halupuuriitade ümbert heina. Raske töö oli, sest kõrrelised ulatusid juba rinnuni. Puuriitadele ei tee vahetus naabruses kasvav kõrge rohi head, ei lase tuulel ja päikesel halgudele ligi pääseda. Vihmahood lisavad rohule niiskust ja halud ei kuiva korralikult ära. Varsti ongi aeg sealt paar koormat kuivi talvepuid koju kuuri alla tuua.\nLeili metsalood | Juulikuu hetked\nLeili metsalood | Liblikasuvi\nLeili metsalood | Suvel valmistu talveks\nLeili metsalood | Linnurahval on pered toita


SARMs MK677 Ibutamoren MK-677 pulber MK 677 Raw - Rasva kadu mk 677-ga\ntoores steroid pulbrid\nHakkate elama mugavat elu, mis on täis meelerahu. Need võivad hõlmata järgmist: Liigne isu Liigesevalu Suurenenud insuliiniresistentsus MK potentsiaal insuliiniresistentsuse suurendamiseks võib olla diabeetikutele problemaatiline.\nKontaktid meid 1. Mis on SARM? Sa ei pea nägema keskmise kere, fitnessi mudeli või sportlase näol.\nKuidas nutrobal mk suurendada oma sportlikku sooritusvõimet?\nKas MK (Ibutamoren) sobib hästi lihaste ehitamiseks? Sarmi ülevaade\nKui te pole nendest kuulnud ega vaja rohkem teavet, annab see artikkel teile selle ravimi üksikasjad. Need on selektiivsed androgeeni retseptori modulaatorid, mis omavad sama tüüpi efekte kui androgeensed ravimid, kuid ainus erinevus on see, et nad on oma tegevuses selektiivsemad. SARM-id on keemiliselt sarnased steroididega ja on samuti sama efektiivsed rasva kadu ja lihaskasvu suurendamisel.\nSee tähendab, et kui olete otsustanud SARM-i kasutada, saate hüvasti jätta hormoonide tasakaalustamatuse, akne, emasloomade viriliseerimise ja eesnäärme probleemid, mida võib põhjustada mõnede steroidide kasutamine. SARMid on eksisteerinud alates II maailmasõjast ja need töötati välja testosterooni molekuli modifitseerimise teel.\nTe võite küsida, miks neil kõigil on tähtnumbrilised nimed. Põhjuseks on see, et farmaatsiatoodete turustajad ei ole neid veel nimetanud, sest neid ei ole veel meditsiiniliselt heaks kiidetud. Kuidas SARM toimib? Et täielikult teada, kuidas SARM toimib, peate mõistma, kuidas meie keha hormoonid töötavad.\nHow to Increase Growth Hormone with MK-677 (Ibutamoren): Benefits, Dosing, Side Effects.\nHormoonid toimivad rakkudega suhtlemisel rakkudega. Kui side on tehtud, täidetakse konkreetsed käsud. Horroone, mis suurendavad mehelikkust vähenenud keharasva, rasva kadu mk rasva kadu mk 677-ga lihased, näo juuksed ja sügavam hääl nimetatakse androgeenideks. Nende hulgas on ka testosteroon. Siin on viisid, kuidas androgeenid oma funktsiooni kehas täidavad; Nad rasva kadu mk 677-ga DHT dihüdrotestosterooni hormooniks ja hiljem seonduvad androgeeniretseptoritega.\nSiduge organismi rakkudega androgeeni retseptoritega. Nad muunduvad östradiooli östrogeeni hormooniks, mis seejärel seob östrogeeniretseptoriga. Tavaliselt reguleerib teie organism androgeenide tootmist, et vältida nende tasakaalustamatust. Kui võtate anaboolseid steroide, saavad need rakud üle androgeenidega ja kõik rasva kadu mk 677-ga on küllastunud.\nJärelikult saadetakse sõnum kõigile nende rakkudele, mis viivad nende kasvu. See võib olla kasulik kõigile, kes soovivad lihaseid saada, kuid see on samal ajal negatiivne külg. Kaasas suured kõrvaltoimed, kaalulangus ja hambaraviprobleemid mõned on pöörduvad, mõned aga mitte.\n99% puhtusega MK677 ibutamoren SRAMS müügiks eelised ning ülevaated kasutamisest ja annusest\nPöörduvad kõrvaltoimed on spermatosoidide arvu vähenemine, suurenenud agressioon ja kõrgenenud vererõhk. See võib põhjustada ka õline nahk ja juuksed, tsüstid, akne ja munandite atroofia.\nKõik, mida peate teadma Ibutamoreni MK kohta\nPöördumatute hulka kuuluvad; günekomastia, maksahaigus, südamepuudulikkus ja meeste kiilaspäisus. Steroidid põhjustavad ka sõltuvust ja kasutajad võivad neid kasutada kogu ülejäänud elu jooksul.\nKas MK-677 (Ibutamoren) sobib hästi lihaste ehitamiseks? Sarmi ülevaade [UUS]\nEespool nimetatud põhjustel otsustasid teadlased välja tulla steroiditaoliste ravimitega, mis pakuvad sarnaseid eeliseid steroidide omadega, kuid ei põhjusta tervise ja heaolu kahjustamist. Kuidas Synephrine HCL töötab teie kehas? Õnneks toimivad SARMid nagu steroidid, stimuleerides androgeeniretseptoreid, kuid seda ainult luu- ja lihasrakkudes. See tähendab, et kõik teised keharakud ei muutu. SARM-id saavad seda teha, sest; Nad on paremini meelestatud spetsiifilistesse kudedesse nagu luu ja lihased, mitte aga teised, nagu aju, maks ja eesnäärmed.\nNad ei muuda soovimatuteks molekulideks nagu östrogeen või DHT, mis võivad põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid. SARMi hüved - miks inimesed neid kasutavad? Nagu varem mainitud, on SARM-i üks peamisi eeliseid see, et see võimaldab teie kehal nautida kõiki steroidide kasutamise eeliseid, ohverdamata teie keha tervist.\nSiin on põhjused, miks SARM-id on kulturismi püha graal; Nad on oma tegevuses väga selektiivsed, mistõttu need ei kahjusta teie teisi kudesid. Sa ilmselt ei tahaks kahjustada keha kudesid ainult sellepärast, et tahad, et teised suurust suurendaksid. See on põhjus, miks paljud inimesed, kes soovivad oma tegevust parandada, eelistavad SARM-i kasutada, sest nad rasva kadu mk 677-ga ainult koe, mis põhjustavad luude ja lihaste kasvu. SARM ei muuda teie östrogeeni dihüdrotestosterooniks.\nÖstrogeeni konversioonil on kehale kahjulikud kõrvaltoimed, nagu näiteks pundunud nibud ja naiste tootlikkuse vähenemine ning erinevalt teistest tulemuslikkuse parandajatest ei põhjusta SARM seda. See ei vähenda teie libiido.\nSüstitavad anaboolsed steroidid MK-677 Ibutamoren\nSARM-id ei vähenda teie libiido; nad suurendavad seda ja suurendavad seetõttu teie seksuaalelu. Mõned SARM-id võivad ära võtta erinevaid eesnäärme probleeme.\nEhita lihased, põletusrasv MK Kirjeldus: Ibutamoreni mesülaat MK on suukaudselt aktiivne mittepeptiidne kasvuhormooni GH sekretsiooni induktsioon. Nutrobal Mk leiti olevat väga ohutu. See on Cardarine'i ja Andarine'i suurepärane lõikekorvi, mis aitavad sulanduda kangekaelse rasva ja suurendada oma lihasmassi. MK Kasutab: Meditsiini jaoks: Uuringud on näidanud, et nutrobal suurendatakse nii lihasmassi kui ka luu mineraalset tihedust. Peale selle inhibeerib see ka keha rasva suurenemist, uuringutega, mis näitavad, et kehasiseste kehakaaluteguritega ei kaasnenud vesiseraalse rasvkoe kasvu.\nNad ei tule koos eesnäärme probleemidega ja kaotavad nendega, kui teil on neid. Sellega olete kindel, et teie eesnäärme probleemid on minevikus, kaotamata lihaseid. Kuigi paljud turul olevad steroidid võivad põhjustada luu raiskamist või kadumist, ei ole SARM-id. SARMid võitlevad lihaste raiskamisega, eriti lõikamisfaasis. Nad suurendavad teie lihaste kasvu. Iga kulturist on huvitatud oma keha lihaste kasvust ja arengust ning SARM-id annavad just seda.\nSARM-id seonduvad selektiivselt androgeeniretseptoritega, suurendades seeläbi vastuvõetava glükoosi ja lämmastiku kogust.\nJärelikult suureneb anaboolne toime luudele ja lihastele. Kuid lihasmass, mille sa saad, sõltub mõningatest teguritest, nagu SARM, mida te otsustate kasutada. Kui kasutate parimaid SARM-aineid, pakute tõenäoliselt lihasmassi 20lbs'ile. Suurendada vastupidavust. Iga sportlane ja kulturist igatsevad, et neil on piisavalt vastupidavust, mis suudab pikka ja väsitavat treeningut kanda ilma kulumiseta.\nHea uudis on see, kui otsustate SARM-i kasutada, aitavad nad välja töötada pikemat aega, võimaldades seega lihased rohkem areneda. Seda seetõttu, et SARM töötab, suurendades lihaskiudu, mis viib selle hapniku omastamise suurenemiseni, saavutades seega rohkem energiat, et pikemate rasva kadu mk 677-ga jooksul isegi raskemini tõukuda. Need tooted stimuleerivad keha lagunema rasvarakud energia tootmiseks. Seetõttu toimib keha näljarežiimis ja selle kaudu väheneb keha rasv.\nSuurendada luu tihedustLuutiheduse vähenemisega kaasnevad paljud probleemid, sealhulgas luumurdude ja luumurdude all. SARMid takistavad seda, suurendades periosteaalse luu moodustumist, parandades seega luu mineraalset tihedust. Teine võimalus, kuidas SARMs töötab, on trabekulaarse ja endokortikooli luude liikumise vähendamine, luues tihedamad luud.\nNad ei kahjusta teie maksa, sest nad on mittetoksilised. Erinevalt teistest steroididest, mis võivad teie maksa kahjustada, lisavad SARMs teie tervist. Ühised tervendamisvõimed.\nMilline SARM on parim?\nLiigesevalu põhjustab vananemine või vigastus, ja see on levinud probleem eriti neile, kes on seotud jõulise füüsilise aktiivsusega. Asjaolu, et sellele ei ole püsivat lahendust, on südame lõhenev, kuid SARM-ide kasutamisega võite olla kindel, et saate hästi ja jätkate oma normaalset elu kiiresti.\nParem tugevus-Sa tunned suuremat lihasjõudu, mis paneb sind tundma uut.\nKiirem vigastuste taastumine- SARM-id võivad teie taastumisaega vähendada poole võrra, võimaldades teil treeningutega mugavalt jätkata. Ohutu juustele. SARMidega ei ole teil juuste väljalangemine või kiilaspäisus ja olete kindel, et saad oma juustega suuremad lihased terved.\nNeil ei ole tõsist toimet teie hüpotalamuse-hüpofüüsi-testide teljele. Nad ei põhjusta androgeenseid kõrvaltoimeid, nagu viha või agressioon. Suukaudne kasutamine. Enam süstid ja sagedased kaadrid põhjustavad valu. Veelgi parem, suukaudne annus tähendab, et teil ei ole süstekohal nakatumise ohtu. See on tuvastamatu-mõned SARM-id salendav tuunika kampsunid ole ravimi testimise rasva kadu mk 677-ga tuvastatavad.


Meelis Kanep tuli Eesti meistriks - Sport - Sakala\nMeelis Kanep tuli Eesti meistriks\n9. märts 2010, 19:11\nRein RuusViljandi maleseltsi liige\nEesti meister Fischeri males on Meelis Kanep (istub). Teise koha pälvis Gert Elmaste.\nFOTO: Rein Ruus\nLaupäeval leidsid Paistu vallas Holstre-Polli tervisekeskuses aset esimesed Eesti Fischeri male meistrivõistlused ning tiitli pälvis Viljandi maleseltsi esindaja Meelis Kanep.\nTurniir peeti üheksa vooruga Šveitsi süsteemis ning osales 21 maletajat. Mõõduvõtule lisasid vürtsi kaks Venemaa esindajat Alexander Sotsky ja naiste suurmeister Irina Sudakova. Et aga tegemist oli Eesti meistrivõistlustega, tegid nemad kaasa väljaspool arvestust.\nTurniiri võitis Irina Sudakova. Teise ja kolmanda koha said viljandlased Meelis Kanep ja Gert Elmaste. Nende omavahelise partii võitis Meelis Kanep, ehkki tulemus võinuks olla ka vastupidine: valgetega mänginud Elmastel oli suurmeistri vastu võiduvõimalus, paraku jäi see kasutamata.\nSeega pälvis esimese Eesti Fischeri male meistri tiitli rahvusvaheline suurmeister Meelis Kanep.\nNii Irina Sudakova kui Meelis Kanep said üheksast võimalikust 7,5 punkti. Neile järgnes Gert Elmaste 6 punktiga. Ants Vihmand, Siim Kanep ja Eino Vaher kogusid 5,5 punkti.\nVõistluste juhendi järgi olid turniiri korraldajad Eesti maleliit ja mänguportaali Vint.ee meeskond. Tegelikud korraldajad olid aga mänguportaali loojad Marten Meikop, Jaanus Jaakma ja Tiit Vunk. Eesti maleliit oli välja pannud medalid Eesti parematele.\nKuigi tegemist oli esimeste tiitlivõistlustega, ei delegeerinud maleliit neile ühtki oma esindajat ega litsentseeritud kohtunikku. Selgusetuks jäi, miks ei autasustatud parimat noort, seeniori ja naismängijat, kuigi juhendis olid autasud ette nähtud.


Loomakaitsjate valimiskompass: vaata, kes on kõige loomasõbralikumad riigikogu kandidaadid - Lemmik\nEesti looma- ja looduskaitseorganisatsioonid Loomus, Varjupaikade MTÜ ja Eesti Ornitoloogiaühing edastasid riigikokku kandideerijatele kolm aktuaalset loomakaitseteemalist küsimust. Kandidaatide vastused ja statistika leiab aadressil kompass.loomus.ee.\nÜhingute poolt saadeti tuhatkonnale kandidaadile, sh üksikkandidaatidele, järgnevad küsimused: «Kas pooldate karusloomafarmide keelustamist?», «Kas pooldate lemmikloomade kohustuslikku kiibistamist ja üleriigilist ühtset registrit?», «Kas pooldate veelindude jahi piiramist?»\n«Korraldame loomakaitseteemalist valimiskompassi kolmandat korda. Põhjused ikka samad, mis enne - levitada sõna loomade kaitsmise vajalikkusest, saada ülevaade kandidaatide ja ka erakondade hoiakutest ja teha loomasõpradele valimine lihtsamaks,» selgitas Loomuse juhataja Kadri Taperson. «Küsimused valisime raske südamega, sest neid küsimusi, mida tahaks kandidaatidele esitada, on ju palju rohkem. Küsimus linnujahi vähendamisest on ornitoloogide esitatud. Lemmikloomade kiibistamise küsimus on üks paljudest, mis huvitab Varjupaikade MTÜ loomakaitsjaid, aga ka kõiki teisi Eesti loomakaitseorganisatsioone. Loomuse nn lemmikküsimust »Kas pooldate karusloomakasvanduste keelustamist?« on tänaseks nii palju esitatud, et vastus sellele peaks olema igal riigikogu kandidaadil,» lisas Taperson.


Aktsiaturg tõusis eile taas\n15. november 2001 kell 7:17\nAktsiaturg tõusis reedel veetuna jaekaubandusnumbritest, mis tulenesid tarbijate tormijooksust autosalongidesse oktoobris, sõja progressist Afganistanis ja Hewlett-Packardi soliidsetest tulemustest.\n'Kui jaekaubandus tõuseb, tähendab see, et tarbijausaldus turu suhtes ei lange,' ütles Westfalia Investments analüüsidirektor Peter Cadillo. 'Sõja faktor toob ka muutuse tarbijausalduses üldiselt ja nende usk pöördub tagasi aktsiaturule.'\nViimane Talibani kants Kandahar olevat langenud ning Washington valmistub Osama Bin Ladenit jahtima.\nDow Jonesi tööstuslik keskmine <GR#US.^DJI> 0,75% võrra 9823,61 punktile, Nasdaq <GR#US.^IXIC> 0,59% võrra 1903,19 punktile ning S P 500 indeks <GR#US.^SPC> 0,19% võrra 1141,21 punktile.\nHewlett-Packardi aktsia <GR#US.HWP> tõusis 9,14% võrra 22,08 dollarile vaatamata järsule kasumilangusele ning kahanevale käibele langeva majanduse tingimustes, täites analüütikute ootused kulude kiirema kärpimise osas. Hewlett-Packardi liitumispartner Compaqi <GR#US.CPQ> aktsia tõusis 13,64% võrra 10 dollarile.\nKütuseturu hinnasõda Venemaa ja OPECi vahel mõjus halvasti kütusefirmade aktsiatele. USA suurima kütusefirma Exxon Mobil aktsia <GR#US.XOM> langes 4,44% võrra 38,70 dollarile.


🟢 NEVE GROUP OÜ - 12305532 | Story: Tegevuslugu | STORYBOOK ®\n12305532 - Registrisse kantud\nPärnu maakond, Pärnu linn, Paikuse alev, Pihlaka tn 8, 86602\nLisa NEVE GROUP OÜ andmed oma infosüsteemi\nSuuna ühe klikiga NEVE GROUP OÜ andmed oma infosüsteemi või laadi alla CSV fail. Andmed on rikastatud Storybooki raportite otselinkidega. Vaata ka masinloetavate andmete nimekirja.\nNEVE GROUP OÜ: Tegevuslugu\nNEVE GROUP OÜ alustas peaaegu 10 aastat tagasi, mil juhatuse liige Marten P. selle asutas, kes alles alustas ettevõtlusega.\nNEVE GROUP OÜ valdkond on kinnisvarabüroode tegevus. Samas valdkonnas (EMTAK 68311) on tegutsevaid ettevõtteid 2022 aasta seisuga kokku 1426 tükki, kes annavad tööd kokku 1265-le inimesele ja kogu valdkonna 2022 käibeprognoos on ca 205.89 miljonit eurot.\nEttevõtte juriidiline aadress on Pärnu maakond, Pärnu linn, Paikuse alev, Pihlaka tn 8.\nNEVE GROUP OÜ on ettevõte, kelle käive moodustab 2019 aastal turuosast ca 0 protsenti. Viimase kolme aasta jooksul on ettevõte teeninud omanikutulu 5 tuhat eurot, tehes selleks käivet kokku 10 tuhat eurot.\nNEVE GROUP OÜ: juhatuse liikmed\nJuhatuse liige Marten P.\nMarten P. alustas äritegevusega juba 9 aastat tagasi, olles tol ajal 19-aastane. Kokku on ta aastate jooksul juhtinud 2 ettevõtet, millest täna on 2 ettevõtte juhatuses ja 0 neist on aktiivse majandustegevusega (sh. käibemaksukohuslased).\nMarten P. on tegutsenud või tegutseb valdkondades:\n1. Andmetöötlus ja veebihosting jms tegevused (põhikapital kokku 2 500 €)\n2. Kinnisvarabüroode tegevus (põhikapital kokku 2 500 €)\n1. Andmetöötlus, veebihosting jms tegevused - - - - 2 500 €\n2. Kinnisvarabüroode tegevus - - - - 2 500 €\nSuurim palgamaksja: NEVE GROUP OÜ


Elering - Eesti tootjad saavad nüüdsest elektri päritolutunnistustega rahvusvaheliselt kaubelda\nElering sai 26. septembril elektri päritolutunnistuste väljastajate ühenduse AIB (Association of Issuing Bodies) liikmeks, mis annab Eesti elektritootjatele võimaluse alustada riikidevahelist kauplemist elektri päritolutunnistustega. Äsja lõppenud testid andsid kinnituse, et Eleringi päritolutunnistuste andmebaas ühildub AIB keskse elektroonilise registri ning teiste riikide sarnaste süsteemidega ning päritolutunnistusi on võimalik riikide vahel üle kanda. Seni sai nendega kaubelda üksnes Eesti sees.„Taastuvenergia tootjatele on päritolutunnistuste müük välismaale täiendavaks tuluallikaks elektri müügist laekuva raha ja taastuvenergia toetuse kõrval,“ kommenteeris Eleringi juhatuse esimees Taavi Veskimägi. Päritolutunnistuse puhul on tegemist elektroonilise dokumendiga, mis garanteerib, et üks megavatt-tund elektrienergiat on toodetud taastuvenergiast või tõhusa koostootmise režiimil. Dokumenti väljastatakse elektritootjatele nende taotluse põhjal vastavalt elektrituruseadusele ja lähtuvalt Euroopa Liidu taastuvenergia direktiivist. Päritolutunnistused annavad elektri tarbijale usaldusväärse ja pettuskindla kinnituse, et tarbitud elekter on toodetud taastuvast energiaallikast või tõhusa koostootmise režiimil.Suurbritannias baseeruva AIB liikmena on Eleringil võimalik väljastada päritolutunnistusi, millega saab hõlpsamalt kaubelda rahvusvaheliselt. AIB poolt hallatava päritolutunnistuste keskse elektroonilise registri (AIB Hub) kaudu saavad Eesti elektritootjad ja -kauplejad müüa oma päritolutunnistusi ühilduvusprobleemideta ülejäänud 16 AIB-ga liitunud riigis, sest eeskirjad ja nõuded kõigile liikmetele on standardiseeritud. Lisainfot päritolutunnistuste ja AIB kohta saab Eleringi kodulehelt elering.ee/paritolutunnistused ja AIB kodulehelt www.aib-net.org. Copyright © Elering, kõik õigused kaitstud.


Rehv Landsail 4-Seasons | Autorehv - RehviLiider.ee\n4 /5 (52 hinnang)\nRehv Landsail 4-Seasons on Rehviliider.ee-i laos olemas. Erakordsed hinnad! Ostke oma margi Landsail rehvid meie saidilt soodsamalt. Kohaletoimetamine tasuta ja kiiresti. Turvaline maksmine.\nSõiduauto universaal 57,68 € laos\nSõiduauto universaal 64,60 € laos\n4x4 universaal 72,49 € laos\nSõiduauto universaal 65,20 € laos\nSõiduauto universaal 91,28 € laos\nSõiduauto universaal 92,69 € laos\nSõiduauto universaal 71,20 € laos\nSõiduauto universaal 76,79 € laos\n4x4 universaal 80,89 € laos\n4x4 universaal 77,29 € laos\n4x4 universaal 88,88 € laos\n4x4 universaal 121,19 € laos


Monika Haukanõmm: riigireformi peakärpija Arto Aas on ise osa paisunud juhtimisaparaadist - Arvamus\n17. detsember 2015, 13:39\nMonika Haukanõmmriigikogu liig (Vabaerakond)\nMonika Haukanõmm FOTO: Erakogu\nValitsuse väljakuulutatud riigireformi tulemusel peab vähenema riigipalgaliste inimeste arv ja seda kõigis valdkondades. Valitsussektoris (keskvalitsus, omavalitsused ja sotsiaalkindlustusfondid) hõivatud 119 000 inimesest tahetakse koondada 2 protsenti. Ametkondade ja poliitpersonali vähendamise asemel on aga alustatud lihtsatest töömesilastest, kirjutab riigikogu sotsiaalkomisjoni aseesimees Monika Haukanõmm (Vabaerakond).\nEsimesed kärpeplaanid on juba toonud kaasa ulatuslikke konflikte. Värskeim on TÜ Kliinikumi ja Põhja-Eesti Regionaalhaigla vastuhakk riigihalduse minister Arto Aasa tabelis arvutatud kärpenõuetele.\nHaiglate mässu ajendasid tõsised kitsaskohad: tegemata on sisuline analüüs, unustatud koostöö ja kaasamine, ignoreeritud haiglate autonoomsust ning jäetud arvestamata vananeva ühiskonna omapära.\nSisulise analüüsi puudumine\nRiigihalduse minister Aasa sõnade kohaselt on analüüsitud kõiki haldusalasid ning lepitud kokku kärpimise suurusjärgud. Analüüsist ja selle tulemustest tahaksid täpsemalt teada paljud, sest näinud on seda ilmselt vähesed. Nüüdseks teame, et metoodika on lihtne: vaadati, kui palju inimesi asutuses töötab ning kuidas see arv on muutunud aastatel 2010–2015, seejärel lepiti kokku vähenemise protsent ja tulemus ongi käes. Eluvõõras Exceli lähenemine!\nPõhja-Eesti Regionaalhaigla 3314 töötajast tuleb koondada 2,4 protsenti ehk 80 inimest ning Tartu Ülikooli Kliinikumi 3608st 2,3 protsenti, mis teeb 85 inimest. Nüüd on küll koht, kus iga mõtlev inimene küsib, kas selline räige meede tagab soovitud tulemuse, milleks on anda tõuge riigiasutuste töö tõhustamiseks?\nRiigikontrolör Alar Karis on korduvalt juhtinud valitsejate tähelepanu, et alustada tuleb sisulise analüüsiga, sest praegused koondamiskvoodid on puhtalt matemaatilise tehte tulemus, mis võib hoopis olukorda halvendada. Sest pole ju analüüsitud avaliku sektori ülesandeid ega sisu, mida peab tegema ja saab teha teisiti, kui palju on vaja ülesannete täitmiseks inimesi ja alles siis saab rääkida koondatavate hulgast.\nAlustatud on valest otsast, sest riigivalitsemise audit, mis vaatab, kuidas sisuliselt valdkondi reformida, valmib alles mais 2016. Enne teeme ja siis mõtleme.\nKuigi on selge, et riik peab ennast kokku tõmbama, tuleb siiski nõustuda haiglatega, kes suunavad tähelepanu sellele, et elanikkond vananeb, teenust vajatakse rohkem, meditsiinipersonali väljaränne on endiselt suur.\nAlustada tuleb hoopis ametkondadest, kus on endiselt palju dubleerimist ja asendustegevust. Kaks ministrit (koos poliitnõunikega) sotsiaal-, rahandus- ja majandusministeeriumis on kasulik vaid võimuerakondadele, mitte riigijuhtimisele. Peakärpija, minister Arto Aas (Reformierakond) on ise osa sellest paisunud juhtimisaparaadist.\nKas haiglad on osa valitsussektorist\nLisaks analüüsile tekitab teravat vaidlust küsimus, kas haiglad on osa valitsemisaparaadist või mitte ja kui ei ole, siis puudub ministeeriumil õigus käskida haiglatel töötajaid koondada. Näiteks TÜ Kliinikum on sihtasutus, mille asutajad on Eesti riik, Tartu linn ja Tartu Ülikool, mida rahastatakse läbi Eesti Haigekassa tervishoiuteenuste müügi kaudu.\nPraegu on asi õiguskantsleri laual ja ootab tema hinnangut. Üldiselt on nii, et riik on haiglate sihtasutusi asutades andnud neile rohkem vabadust ja autonoomsust ning sellest loogikast lähtuvalt ei saa haiglaid kui mõnda ametit käsutada.\nKoostöö, kas eeldus või sundus\nTerve mõistus ütleb, et eesmärgipärase ja soovitud tulemuse saavutamiseks tuleb olulised partnerid algusest peale ja võrdväärsetena kaasata. Sotsiaalministeeriumil on hulk allasutusi, mida saab otse ja lihtsamalt «käskida» inimesi koondama ja tööd optimaalsemalt korraldama.\nKahjuks on haiglatega sisuline läbirääkimine ja kokkuhoiukohtade otsimine jäänud tegemata, valitsuse otsus saabus haiglate nõukogu lauale kirja teel. Iga asutus peab siiski ise analüüsima, kus ja mida peaks tegema teisiti ning leidma ise tee eesmärgi saavutamiseks.\nÜhe kokkuhoiukohana on pakutud teenuste sisseostmist, näiteks pesupesemine, koristamine, toitlustus. Paljudel juhtudel korraldavad tugiteenuseid haiglad ise, sest see on majanduslikult mõistlik ja kvaliteedi seisukohalt õigustatud. Tervishoiuteenused on vabastatud käibemaksust, st kui haigla koondab toitlustajad ja hakkab teenust sisse ostma, lisandub kuluna automaatselt käibemaks. Seega võib tulemus olla hoopis kallim. Lühiajaliselt vaadates on riigipalgalisi vähem, aga tegelik kulu suurem. Nii me ei reformi oma riiki, vaid deformeerime.\nSuurreformide eesmärk ei saa olla arvude vähendamine. Peame parandama inimestele osutatavate teenuste kvaliteeti ja kättesaadavust ning tegema seda kõike meie väheneva rahvaarvu tingimustes. Käskimine ja poomine riigireformi osana õõnestab koostööd ja usaldust ning võib põhjustada kogu ettevõtmise hävingu.


Mart Noorma: oleme päästerobootika võimekusega maailma esirinnas - Elmar.ee\nMart Noorma: oleme päästerobootika võimekusega maailma esirinnas\n28. juuni 2019, 11:58\nPildil füüsik ja tehnikateadlane Mart Noorma\nRaadio Elmar saatesarja «Maa (e)est!» selle nädala saade käsitles põlengute temaatikat. Saates olid külas füüsik ja tehnikateadlane Mart Noorma nind Tartu observatooriumi direktor Anu Reinart.\nPõlengud on meie elukeskkonna paratamatu osa, ometigi saab siin meist igaüks üles näidata enam teadlikku käitumist, et oma koduplaneeti laastavate tulekahjude eest rohkem kaitsta.\n«Lõkke tegemine on suur oht, seda tuleb teha väga teadlikult. Lõket nautida on üks asi, kuid kui sellepärast kogu mets maha põleb, pole see üldse enam tore asi. Iga oskus nõuab värskendamist, soovitan värskendada oma teadmisi ka tule tegemise vallas. Aegajalt tasuks läbi lugeda, mida eksperdid selle kohta soovitavad. Ideaalne on infot hankida Eesti Päästeameti kodulehelt, näpunäidete läbilugemine võtab aega tõesti vaid paar minutit! Me peame vastutustundlikult oma maa eest hoolitsema ja peame sellist suhtumist üles näitama nii Eestis kui ka globaalsemas mõttes,» rääkis füüsik Mart Noorma.\nNoorma lisas, et tema hinnangul on tänapäeva noored juba väga informeeritud globaalse keskkonnatemaatika küsimustes. «Meie nooremad põlvkonnad on läinud aasta aastalt järjest keskkonnateadlikumaks. Noored saavad aru, et me elame kosmoselaeval nimega Maa, mida on ainult üks. Meie meeskond peab ühiselt hoolitsema elutingimuste eest, sest mitte keegi ei saa meile appi tulla, kui me asjad siin ära rikume,» sõnas Noorma ja rõhutas, et peame võtma kõik selles osas rohkem vastutust.\n«Õnneks Eesti noored on kõige paremad noored terves maailmas! Nende silmad säravad nii, et peab lausa päikeseprille kandma. Paljud pingutavad Eestis selle nimel, et meil oleks jätkuvalt parim paik elamiseks ja et see oleks kõige ilusam koht meie kosmoselaeval Maa,» lisas Noorma innustavalt.\nFüüsik ja Tartu Ülikooli Tartu Observatooriumi juht Anu Reinart tõdes põlengute teemadel, et kuigi loodusjõud saab ise tulekahjude tekke põhjuseks olla, on suurim tegur ikkagi inimeste endi kätes. «Kõige suuremaks ohuallikas on siin inimene ise ja ühe rumala või pahatahtliku inimese vastu ei aita kosmosetehnoloogia ega ka kohapealsed karmid meetmed. Ometigi lisas observatooriumi direktor, et tänane kaugseire metoodika aitab tulekahjude avastamise ja prognoosimise vallas juba palju kaasa.\n«Kaugseire on teatud liiki mõõtmismetoodika, mille puhul mõõdetavat asja ise ei puudutata. Sellisel juhul saadetakse satelliitide pealt maa poole infot ja märgatakse erinevaid asju ja nähtusi. Kõige rohkem ja kõige kauem on sellist metoodikat kasutatud ilmaandmete kogumisel. Loodustulekahjude puhul me saaksime samuti kasutada satelliitide poolt tulevat infot,» lisas Reinart ja tõi välja, et olulised parameetrid on seejuures näiteks temperatuur ja niiskusetase, mis aitavad tuld avastada ja prognoosida selle levikut. Naise sõnul on kaugseirest kasu ka tulekahjudele järgneval perioodil - seire abil saab ka kahjusid hinnata, ehk kui kaugele tuli ulatus ja kuidas loodus taastub. Lisaks on kosmosetehnoloogiast kasu ka kommunikatsiooni ja positsioneerimise info juures.\nNoorma märkis omaltpoolt, et teadlased teevad täna palju tööd, et uustehnoloogia saaks inimestele ja päästjatele ka põlengute juures abiks olla. «Esimese võimalusena näen võimekust, kus saab järjest rohkem kasutada maa peal olevate sensorite infot, lisaks on tuvastamisel abiks ka satelliidid ja droonid. Tulevikus tuleb väga palju infot, mis võimaldab meil detekteerida olukorda,» lisas Noorma.\nMees lisas, et ohuolukordade juures on olulisteks märksõnadeks vajaliku info kogumine ja analüüs. «Täpsemad mõõtmised annavad meile võimaluse hinnata tule leviulatust, tuule suunda ja sademete infot. Teisisõnu, see aitab prognoosida, kuidas tuli levib,» rääkis Noorma.\nNoorma märkis, et inimestele tulevad tule kustutamise juures appi robotid ja selles osas käib intensiivne arendustöö kohalike teadlaste, Päästeameti ja erasektori vahel. «Tartu Ülikooli ja Tallinna Tehnika Ülikooli teadlased teevad koostööd Eesti Päästeameti ja Milrem Robotics'i arendajatega, ühekoos pannakse kokku tarkust, et see robotite pähe jõuaks. Milrem Robotics toodab täna autode suuruseid roboteid, et mille peale võib panna veekahureid. Kogu eelmise aasta jooksul osalesid Milremi spetsialistid ka juba Päästeameti õppustel ja on harjutuste korras osalenud ka tule kustutamise juures,» avaldas mees päästerobootika arengust Eestis.\n«Usun, et juba aasta või kahe pärast saab kasutada tule kustutamise juures robottehnoloogiat. Eesti on kahtlemata päästerobootika võimekusega maailma esirinnas ja me võime selle üle väga uhked olla!» rääkis Noorma.\nMees lisas, et Pariisis aset leidnud kahetsusväärses põlengus, kus sai kannatada maailmakuulus Notre Dame'i katedraal, olid abiks just robotid. «Prantsusmaal on kuulsad «Shark» nimelised päästerobotid, just nemad aitasid kiriku põlengu kustutamise juures palju kaasa, eriti hetkel, mil varisemisohu tõttu tuletõrjujad enam hoonesse sisse ei pääsenud,» märkis Noorma.\n«Tahame olla edumeelne riik ja näidata teed teistele riikidele, kuidas on võimalik ettevõtluse, teaduse ja avaliku sektori koostöö, eesmärgiga luua kasu inimestele ja loodusele meie ümber,» rääkis füüsik Noorma.\nMart Noorma tegi saate jooksul katse, mille käigus tuli ohutult süüdata lõke. Kuula saadet ja saa teada, milliseid nippe ja nõuandeid teadlane kasutas ja kuidas tal katse õnnestus!\nTartu ülikooli Tartu Observatooriumi juht Anu Reinart, raadio Elmar peatoimetaja Mari-Liis Männik ja füüsik Mart Noorma koos lõkkeplatsil