Minu Barcelona – BarceDona\nOn september 19, 2019 september 19, 2019 Postitas CarolinK\nUmbes aasta tagasi kontakteerus minuga Petrone Print, keegi oli neile minust rääkinud ning kuna parasjagu just uue “Minu Hispaania” trüki plaan oli, mõtlesid nad, et ma võiks proovida neile ühe toreda raamatu kirja panna.\nMinul kangastusid silme ees juba kõik oma vahvad lood ja leheküljed täis naljakaid juhtumisi, saatsin kiiruga isegi nn mustandi ära, kuid lõpuks tuli leppida kurva tõsiasjaga- ma polnud raamatu jaoks siiski sobib kandidaat.\nPetroned küll kirjutasid, et neile väga meeldis mu saadetud proovitutvustus, aga nad otsivad kedagi, kes sobiks paremini Hispaania kui riigi alla, minu kogemused piirdusid nende jaoks liialt vaid Barcelonaga ning uut Kataloonia raamatut neil plaanid avaldada pole.\nEks korvi on ikka valus saada, aga mis sa teed.\nSiis kolisin ära Lähis-Idasse ning hakkasin blogi pidama, sain oma kirjutamiskirge siia maandada kuni täna jäin mõtlema, et no misasja! Ega keegi teine ju ei vali kus ja millal mina oma kogemusi jagan, mis ma siin nüüd siis melanhoolitsen- saan ju ise oma raamatu kirja panna- siia samasse enda blogisse!\nSeda ma nüüd siis tegema hakkangi, peatükk peatüki haaval- Tere tulemast “Minu Barcelona”\nAlustuseks postitan täies hiilguses mustandi, mis Petronedele saadetud sai, mis ta mul seal üksi kurvalt dokumentides ikka kükitab, tulgu aga blogisse üle.\n(Kas ma hakkasin pisut nutma või jah, kui jälle oma mustandit lugesin. FAKKK, mida ma teen siin Bahreinis, ma kuulun Hispaaniasse).\n– Meenutusi algklassidest, sõprus klassivennaga kes tantsutunnis partneriks sattus ja mõned aastat hiljem perega Hispaaniasse kolis. Tollal tundus mõte kellegi elust meie jaoks niivõrd eksootilises riigis tohutult põnev.\n– Valencia 2007\nEsimene reis välismaale. Külla minek klassivennale, kellega algklassidest olid toredad mälestused.Vanaema kasvatatud tütarlapsena kaasa saadud manitsussõnad ja hoiatused. Arusaamine, et minu süda on müüdud, siiani tagasi vaadates oli tolleaegne reis nagu 1 imeline film- palmid, rand, Hispaania keel.\nSõber, kellele külla sai mindud, vist nii õhinas ei olnud, kuna läksime külla koos sõbrannaga siis 2 nädalat möödusid kahe 17-aastase nooruki tujude ning “Mina-ja-maailm” taustal.\n– Vahepealne aeg Eestis, mõtted olid ainult Hispaanial- läksin keeltekooli Hispaania keelt õppida, turult ostsin ainult Hispaania puu- ja köögivilju, rääkisin kõrvad valutama oma 2-nädalasest reisist kõigil, kes vähegi ohtu aimamata mu lähedusse sattusid.\n– Barcelona 2012 suvi\nMajavahetuse kaudu leidsime 2 Katalaani poissi, kes terve suve Tartus veetsid, samas kui meie, 3 sõbrannat, enda valdusesse suure Villa Barcelona südames saime.\nJa lugu algas- Arvasin oma suures naiivsuses, et tegu on sama armsa kohaga nagu Valencia pisike kalurikülake, aga enne kui arugi sain olin keset sin-city keerist, nägin elus esimest korda prostituude ning narkokaubandust, tänavamüüjaid, taskuvargaid, mustanahalisi. Kuidas mu sõbrannad minuga vaeva nägid, sest ma ei julgenud üksi mitte kuhugi minna, ei kõrval tänavasse toidupoodi kui metroosse.\nKultuurishokiväärne tutvus kõrvalmaja omastanud kodutute hipsteritega. Kuidas kõige palavamal suvekuul majas vesi välja keerati ning me end koos kõrvalmaja boheemidega samast kaevust pesemast leidsime, taustaks kahekordsed turistibussid uudishimulikult pilti tegemas.\nIgaõhtused telefonikõned vanaemaga ja tema toetav kaasaelamine. 5 h enne tagasilendu Eestisse metroos taskuvarga küüsi sattumine ning lennujaama maha jäämine, tuli leida lahendus koju saamiseks.\n– Vahepealsed kuud Eestis\nPikad jutuajamised vanaemaga, kes oli alguses väga skeptiline, kuid sai lõpuks aru, et Hispaania on minu suur unistus ja tema igasugune toetus.\n– 2012 oktoober\nEestisse lendab külla sõber Barcelonast, Mainib, et ta korterikaaslane kolib välja ja otsib uut. Samal päeval arutan oma plaani vanaemaga, säästude kokkulugemine, ülemusele helistamine ja 3 päeva pärast olen 1 otsa piletiga Barcelona poole teel.\n– Minu esmane ideoloogiline ettekujutus, et siit tuleb Põhjamaa naine, uks jalaga lahti ja pean tööpakkumisi kaikaga eemale peletama ei saanud olla rohkem valed. Ikka veel ei julgenud kõrvaltäna toidupoodi üksi minna ja õhtuti veetsin aega kuulates vanaema lohutusi.\n– Minu kogemus Aupairina. 3 pere- kas Aupairindus ongi tänapäeva orjandus? Kuidas näevad aupairindust Hispaania pered. Meenutusi peredest ja põhjused, miks otsustasin teemaga süvitsi minna ja hakata noori sellel teemal harima.\nAupairi pere vahetused, arusaamine, et Barcelonas kehtivad hundiseadused ja samm-sammult iseseisvumine.\n– 2014 oktoober Eesti\nKõige raskem aasta, otsus tagasi Eesti põõrduda algse plaaniga paariks nädalaks. Vanaema surm, lein.\nIgas halvas on tükike head- Leidsin tee Apollosse, leidsin mõttekaaslasi ja toetust, julgustati kirjutamisele pühenduma ja oma unistusi järgima.\n24- aastasena leidsin end olukorrast kus ma ei osanud enam hakkama saada, olin terve elu elanud teadmises, et kodus ootab soe söök ja veel soojem kallistus, kui aga jääda ilma sellest soojast inimesest, töötu, enda jaoks võõraks jäänud riigis.\nTööpakkumine Bareclonasse, süda ihkas tagasi. Aga mille kasuks otsustada, Eestisse oli ostetud oma korter, töökohal käisid jutud potensiaalsest ametikõrgendusest, olin leidnud kallima. Millestki oli siiski puudu, otsustan tagasi Barcelonasse pöörduda.\n– põlvist lööb nõrgaks suur armastus\n– 2017 ja edasi\n– Erinevad pisitööd ja iseenda kehtestamine eestlasena, milline on keskmise katalaani suhtumine endise nõukogudeliidu liikmesriigi elanikku.\n– Asun tööle ja saan ametikõrgendust\n– Kataloonia referendum, mis toimus inimeste südames ja linnatänavatel\n– Terrorismiatakk La Ramblal ja kuidas see mõjutas Barcelonat ( Olin seal samas, meid sulgeti mõneks ajaks kindlasse piirkonda, keegi ei tohtinud liikuda ei välja ega sisse, terrorist oli endiselt tabamata, 1 Eesti neiu oli La Ramblal korteris lõksus ja jälgis kõike aknast )\n– Uuesti kooli minek, Inimõiguste ja Soolise võrdsuse õppimine\n– Ühinemine heategevusorganisatsiooniga “Esperanca”, kodututele toidu tegemine ja tänavatel neile jagamine, olen leidnud oma kutsumuse ja tean, mis mind huvitab. Endalegi märkamatult olen kasvanud suureks, pärast vanaema surma tuli iseseisvuda, enam ei karda üksi liigelda, olen vastuvõtnud ja aidanud palju Barcelonasse kolijaid, aidanud leida töö- ja elukohad.\n– Olen vaimselt palju kasvanud, leidnud teemad mis on minu jaoks päriselt tähtsad.\nKuidas Katalaanid elavad, mis võimalused on elamiseks, üüripoliitika, hinnad.\nErinevused Eesti ja Katalaanide ( Hispaanlaste ) peokultuuris, jätsin Barcelonas elades alkoholijoomise ning suitsetamise.\n– Suhted, kohtamine\nKuidas siis ikkagi täpselt selle armueluga siin on, naljakas-lõbusaid juhtumisi\nSoe ja ilus sõprus kunagise klassivennaga, üksteisel külas käimine, vahvate eestlastega kohtumine\nKuritegevus Barcelona tänavatel, olen langenud ise röövi ohvriks ja kahjuks kuulen igapäevaselt ka lugusid oma tuttavatelt.\nMe kõik tunneme vahel, et oleme valel ajal vales kohas. Mida aga teha, kui tunned ennast sellisena koguaeg? Mida teha siis, kui tunned, et sa oled kuidagi teistmoodi või teiste jaoks “liiga palju”\nVäiksena olin pigem omaette hoidev laps, tagasihoidlik ja vaikne, pigem enda mõtetes. Millalgi aga miski minus muutus, lahvatas suure leegiga põlema mingi leek mis kuidagi kustuda ei tahtnud. See leek tegi minuga igasuguseid naljakaid asju- see ajas mind naerma, tihtilugu pisut ebasobivatel momentidel või koolitunnis kui teised vaikselt õppida tahtsid, see leek tuletas naljakaid momente koguaeg meelde ja seetõttu ma koguaeg ringi käisin ja vaikselt naeru kihistasin.\nAga oot, kas ikka nii vaikselt? See leek tegi mind ka pisut liiga valjuhäälseks ja jutukaks, korraga meeldis mulle tohutult rääkida, mulle meeldis rääkida toredaid lugusid ja neid lugusid oli mul nii palju ja mulle meeldis olla seltskondlik ja mulle meeldis olla inimeste keskel.\nMingi aeg hakkasin aga tundma, et see võib tekitada teistes ebamugavust, üks keskmine eestlane pole ilmselt harjunud nii palju lobiseva rahvuskaaslasega, ja kes veel nii palju ja koguaeg kõva häälega naerab. Vanaema manitses mind tihti tagasihoidlikusele, sest teistel võib minu pärast olla piinlik.\n“Piinlik, miks piinlik” ei saanud ma kuidagi aru, miks tunnevad teised inimesed minu emotsioonide ja olemuse pärast piinlikust. Miks ma peaksin proovima olla kuidagi teistmoodi kui ma tegelikult olen, ja veel enam, mul oli ju tore ja lõbus!\nÄratundmine, et kuskil on terve riigitäis sama rõõmsaid ja lõbusaid inimesi, tekkis mul esimest korda Hispaaniat külastades, olin 17-aastane ja lendasime sõbrannaga külla algklasside-aegsele klassivennale.\nMäletan oma siirast rõõmu ja emotsiooni lennukist maha astudes, lennujaamas vaevalt 3 sammu tehtuna jäi mu uue kinga konts muidugi lennujaama ainukesse auku kinni ja nii ma seal lebasin, kõhuli oma kohvritega, ise rõõmsalt naerdes, juba toona oleks pidanud ma taipama, et mitte mingil juhul tavaliseks see reis küll ei kujune.\n2 nädalat hiljem olin ma võlutud, just täpselt nii võlutud, et olin vastu võtnud otsuse- minu tulevik saab olema Hispaanias. Kuidas täpsemalt, ma oma peakest ei vaevanud, aga ma teadsin, et nii see olema saab.\nKui ma nüüd, 11 aastat hiljem, tagasi vaatan ja mõtlen kogu sellele kadalipule mis mul läbida tuli, siis… ma ei tea, kas ma enam nii vapralt ja hoolimatult tegutseks. I\nlmselt olengi kogu oma teekonna läbinud tänu oma nooruse naiivsusele ja liigsele usaldusele.\nNende aastate jooksul olen tutvunud väga värvikate inimestega- olen leidnud südamesõpru, kes on rasketel aegadel mind toitnud ja peatuspaika pakkunud, minuga Kataloonia kaugetesse paikadesse reisinud.\nOlen ise olnud sõbraks ja toeks paljudele Barcelonasse kolijatele, keda suurlinn esimese hooga ära hirmutab.\nOlen langenud varaste ohvriks ja ilma jäänud kõigist dokumentidest, olen näinud kuidas sama on juhtunud mu sõpradega, olen maganud politseijaoskonnas.\nJään värvikalt meenutama öist põgenemist oma elukohast, millele järgnes kuude pikkune ähvardamine ja millega lõpuks politseisse pidin pöörduma.\nKatsetused lapsehoidjana tööd leida ja arusaamine, et orjapidamine pole praegusest Hispaania ühiskonnast veel kuhugi kadunud, aga kui peaks juhtuma, et leian end olukorrast, kus olen 4-lapsega üksikema, siis ei viiks mind enam miski endast välja.\nTajun iseenda suurt muutumist, kui esimesel korral Hispaaniasse tulles leidis Hispaania lennujaam eest platvormidel kõikuva sädeleva roosa keravälgu, siis nüüdseks käin vabatahtlikuks organisatsioonis, kes aitab tänavatel elavaid kodutuid, neile süüa tehes ja riideid viies, nendega juttu ajades ning andes oma panuse paremasse ühiskonda.\nKõigi nende siin veedetud aastate jooksul olen tihtilugu tundnud suhtumist- “No, mis sul seal viga, Hispaania, soe päike ja rand” justkui Hispaaniasse lennates rulliks keegi su jalge ees juba lennujaamas lahti punase vaiba, annaks kätte veinipokaali ja see olekski kõik, taevaväravad on avanenud.\nIlmselt uskusin seda ka ise noore ja uljana Hispaaniasse kolides, kuigi karm reaalsus näitas ennast üsna ruttu- ühel hetkel võid päikest võtta Tossa de Mari lõõgastaval rannal, nautides ilusat randa ja värsket kookost ning juba järgmisel päeval peidad ennast kodus nelja seina vahel, sest oled Katalaanide suurt lemmikut- Pan amb tomaquet süües ära murdnud oma esihamba.\nOlen elanud Kataloonia erinevates piirkondades ja alles siia kolides sain aru kui ilus on Eestimaa oma kauni looduse ja rohelusega, seetõttu elasin ka ise pikalt hoopis Barcelonast väljas kauni loodusega Kataloonia ühes rikkaimas külakeses Matadeperas, kus ainult paari sammu kaugusel on männimets ja õhus hõljus värske looduse lõhn, kus elanikel on maja ees 7 autot ja suured basseinid, kus kohalikus kirikus abielluvad jalgpallistaarid ning kuidas elu selles piirkonnas kulgeb hoopis omasoodu ning ka ettekujutlus oma riigist on hoopis teine.\nBarcelona juba on selline linn, rahvuste meka, sa ei tea kunagi mis tal sinu jaoks järgmisena plaanis on, kas sa saad kulgeda vaikselt omas olekus või on tal sinu jaoks plaanis paar üllatust, misiganes ettekujutlus sul Barcelonast oma esimesel külastusele eelnevalt on olnud, siis üllatud sa igal juhul, see linn ei jäta mitte kunagi kedagi külmaks, ma ei tea veel kedagi, kes lahkuks siit omamata mõnda “oma lugu” mida ilmselt elupäevade lõpuni teistega jagatakse.\nJärjekordne tööpäev, istun käsi põsakil toolil ja vaatan mööduvaid inimesi, haigutan kuuldavalt. “Peaks endale uue kohvi tegema”, mõtlen.\nKäes on järjekordne Eesti talv, oh kuidas ma vihkan külma, täiesti võimatu on talvel ilus välja näha, eriti sellise riidekuhila all, ilmselt näen kaugelt vaadates välja nagu iseenda vanaema…”\nSamad mõtted päevast-päevad, sama tüdimus. Ilmselt küll ainukese vahega, et suvel on selga tõmmatud vihmamantel, mitte kasukas.\nOlen juba 21-aastane, aga elus edasi liikumist nagu ei toimugi, mu elu säravaim suursündmus toimus 4 aastat tagasi, 4 aastat!\nSellest räägin ma senini- Minu reis Hispaaniasse, no oli see alles elu!\nAga kaua sa suudad 2-nädalasest reisist muljeid ja elamusi välja pigistada, isegi minusuguse elava ja suure fantaasiaga tütarlapse jaoks saavad mingil hetkel läbi elatud lood otsa, räägi sa neid siis nii mitmes erinevas variandis kui soovid.\nJa uskuge mind, igas võimalikus variandis ja vaatenurgast olen ma neid lugusid juba kõigile jutustada ka jõudnud, mul on vahel tunne, et mu sõbrad mäletavad mu toonast reisi minust kohati isegi paremini. Mul oleks viimane aeg midagi uut ja huvitavat teha, no, kasvõi Rootsi kruiisile piletid broneerida ehk?\n“Kus häda kõige suurem, seal abi kõige lähem” – Eesti vanasõna\n“Carolin, me kavatseme Meriliniga suveks Barcelonasse minna. Mõtlesime, et kas soovid kaasa tulla, piletid on praegu hästi soodsad” pöördub minu poole Marju. Mul läheb Vana Tallinna lonks kurku: “Oota, mida??”\n“Nojah, vaata, me olime ju Meriliniga seal Erasmusteks ja plaanime sellel suvel minna ja päris paariks kuuks jääda, ja no sina ju räägid ka koguaeg oma kunagisest reisist, ja me siin mõtlesin Meriliniga, et miks mitte. Sooviksid tulla? Pilet on praegu 50 euro ringis…” kordab Marju, ilmselgelt mures, kas enne pidu tehtavad soojendusjoogid Vanalinna mäekesel on ehk mu arusaamist juba nüristanud.\n“Suveks… Barcelona… See on seal Hispaanias ikka onju” puterdan säravate silmadega, tol hetkel poleks isegi maas lebav 100 eurone mu tähelepanu suutnud haarata, juba kangastusid mu silme ees palmid ja meri. “Aga… ei noh, te minge klubisse, ma lähen siis koju kohvrit pakkida, peab ju oma 35 seelikut enne reisi ilusasti sirgeks triikima” teen sõbrannadele vallatult silma.\nMarju hakkab naerma, samal ajal õlale patsutades lubab ta vandeseltslaslikult, et 6 seelikust peaks ka piisama.\nJärgmised kuud mööduvad reisituhinas, Merilinil on pilet juba olemas ja ka meie Marjuga ootame head diili.\nReisipäeva hommik algab suure paanikaga, “Kas sa mu lemmikkingi oled näinud, vanaema? Ja, ausalt ka, see seelik oli ju veel eile õhtul siin tooli peal, kuhu kaovad need asjad meie kodus ko-gu-aeg” torisen kuuldavalt mööda korterit trampides.\nVanaema vaatab vaikselt pead raputades minu poole “Carolin, Carolin…”\nLisaks seeliku kadumisele on mul veel suur mure- mul on reisile minekuks vaid 2 kohvrit, aga ainuüksi mu kingad võtavad kogu ruumi ära juba ühest neist…\nLennujaama jõudes avastan, et üleöö salajaselt väikeseks jäänud kohvrineedus ei kimbuta ainult mind, Marju on kummardunud oma koti kohale ja proovib meeleheitlikult sinna ilmselgelt enam mitte mahtuvaid asju suruda. “Aga need on mu lemmikud, kuidas ma lähen Barcelonasse ilma eheteta” ei suuda Marju maailma ebaõiglusest aru saada.\nVaatan sõbrannat ja puhken naerma, oleme meie ikka kamp parajaid, Barcelona ei oska isegi kahtlustada, mis tema poole teel on. Samal ajal võtan sõbranna käest ehted ja riputan need endale külge, kõik ju teavad lennujaamade salareeglit- mis ei mahu kotti, mahub sinu külge.\nKui keegi nägi aastal 2012 Lennart Meri lennujaamas kahel jalal astuvat ehitud jõulupuud, siis see olin mina, ilma igasuguse häbita!\nGironasse jõuame viperusteta ja juba olemegi bussiga Barcelona poole teel, olen aru saanud, et kõige soodsamalt saabki Barcelona- Eesti vahet reisida just Girona kaudu ning sealt saab juba 16-eurose bussipiletiga edasi Barcelona Del Nord bussijaama.\nTerve bussisõidu ahmin endasse kõike mida bussiaknast näen, mind kõnetavad kõige rohkem kaktused ja audentsed vanamoodsad Hispaania stiilis majad tee ääres, uurin sõbrannadelt kas Barcelona on samasugune, sõbrannad hakkavad naerma ja teadjalt soovitavalt mul lihtsalt oma silmaga näha.\nMõne aja pärast arutavad Merilin ja Marju meie elukoha üle, meile üleantav villa peaks asuma täpselt Plaza de Espanya kuulsate purskkaevude ääres.\n“Ei tea, kas seal mõnda toidupoodi ka lähedal on” muretseb Marju ja Merilin kehitab õlgu “Noh, mõni pakikas ikka on, neid on igal pool”. Kuulan neid ja küsin, et mis asi see “pakikas” on, omaette kujutlemas kinkepakkide pakkimise poodi. “Ah, jaa, sorry, Pakistanide pood, neid sa hakkad igal pool nägema. Neid on kõikjal ja need on alati avatud”\nJuba üsna varsti saabki mulle selgeks, et “Paki” poode ongi kõikjal, neist saab vajadusel osta hädavajalikku, aga arvestada tuleb, et kaup neis poodides on kallim, mitte millelgi pole hinda ja tihtipeale vaadatakse sulle mõtlikult otsa ning alles siis toksitakse midagi kassaaparaati.\nPakistanlased suhtlevad sinuga inglise keeles, nii mõnegi kodu lähedal asuvaga võid sa täitsa semudeks saada, aga tasub olla ka ettevaatlik, nii mõnelgi korral olen valitud kauba tagasi pannud ja poest ära tulnud, sest pudeli vee eest 3-eurot maksta on siiski pisut liig, eriti kui tead, et supermarketis maksab see sama vesi 34-senti. Üldiselt jääb 1.5 l vee hind sellistes poodides siiski 1-1.5 euro kanti.\nBussijaamas maha tulles avastan, et metroo on õnneks kohe lähedalt, üldse tunnen, et mul on vedanud- Merilin ja Marju teavad juba kõike ja minul on vaja neile lihtsalt järgneda.\nNäiteks teavad sõbrannad, et metroos T-10, ehk teisisõnu 10-korra pilet, on liigne raharöövel ning nende Peruulasest sõber Gil õpetas neile kuidas vajalikele nuppudele vajutades saab osta 10-korra pensionäride pileti, mis tollal maksis 3.99 tavapärase 9.99 asemel. Hiljem hakkame seda piletit “roosaks piletiks” hüüdma, sest pensinäride pilet on üleni roosat värvi.\nTuleb aga olla ettevaatlik, kontrolörile vahele jäädes ootab sind trahv summas 50-100 eurot, kõigist oma sõpradest olen ainukesena mina seda maksma pidanud, kokkuvõttes umbes 4 korda ja nüüdseks kasutan ainult tavahinnaga õiget kuukaarti.\nJõuame sõbrannadega Plaza de Espanyale, ühele kõige tähtsamatest väljakutest Barcelonas, oma raskeid kingakohvreid lõppematuna tunduvatest metrootreppidest üles vedades olen iseendaga juba lootusetult tülli läinud, mul on nii palav!\nMetrood oodates olin näost juba täiesti läbimärg ning tühjendasin iga ette juhtuvat joogiautomaati, kujutate ette, et ongi igas metroo peatuses joogiautomaat ja mõnes suuremas isegi snäki- ja elektroonikaautomaat, nii põnev!\nMeie tulevaste kuude elamispaik asub mäkketõusul, millega üks tavaline eestlane ju kuidagi harjunud pole, aga mille järgi Barcelonas lausa teed juhatatakse, kui küsida kuhu üks või teine tänav jääb, siis tavaliselt saadki vastuseks “Nii, nüüd mine alla ja siis sellelt tänavalt ülesmäkke ja siis natukene allamäkke”, minu jaoks oli see alguses väga veider, osad piirkonnad tunduvad algajale välismaalasele pigem tavalised ja lauged, aga juba mõne aja möödudes tuleb tunnetus ja siis ajavad muigama omakorda inimesed, kes sinu juhatusest kuidagi aru ei taha saada.\nKuigi kõigi nende aastate möödudes tunnen ma ikkagi, et eestlane pole loodud mägisel maal elama, vähemalt minul isiklikult tunduvad jalgades puuduvat igasugused “mäejalutamislihased”, sama kurtis ka mu Hiinast päris korterikaaslane, nii, et äkki ongi tõepõhi all.\nKohalikke ei heiduta mäed ega mäkketõus aga kuidagi, oma aupairi-aastatel nägin piisavalt lapsevanemaid ja vanavanemaid, ise käru taga küürus, oma lapsi väga teravatest järsakutest üles lükkamas, ja nii iga päev, nii hommikul kui lõunal.\nNäost punasena ja üleni higisena jõuame lõpuks oma kauaunistatud villa nurgani, keerame aga hoovi sisse ja… edasine toimuks minu jaoks justkui nagu filmis, meie maja kõrval seisab üleni vahune ja poolpaljas mustanahaline noormees, otse kaevust ennast pestes, suu kõrvuni ja säravvalged hambad välkumas “Hola, guapas” hüüab see vahune naeratus, mina ei tea kuhu poole oma pilku heita ja samal ajal püüan kaitsvalt käe ümber panna kõigile oma udupeenetele reisikohvritele.\n“Mida ta meile hüüdis? Mida ta tahab? Ma kardan…” sosistan sõbrannadele, sest vaatamata Eestis keeltekoolis veedetud ajale ei kannata mu Hispaania keel mitte mingisugust kriitikat.\nMerilin naeratab julgustavalt ja veenab mind, et noormees ütles meile lihtsalt tere, vahetab naabriga paar sõna juttu ja lõpuks liigume edasi.\nTuleb välja, et noormehe nimi on Adam, ta on pärit Senegalist ning Hispaaniasse immigreerus ta juba paar aastat tagasi. Adamil pole ei kindlat elu-ega töökohta.\nJuba järgmisel päeval saame oma majanaabritelt teada, et meie kõrval asuv maja ongi kodutute poolt omastatud, tegevus, mida juhtub Hispaanias tihti- hoitakse silm peal kaua kasutamata kinnisvaral ning kui elutegevust ei leita, kolitakse sisse. Kui siis lõpuks omanik saabub ja oma hoonet tagasi tahab, on seadusel käed üsna seotud, millegi pärast on Hispaania seaduses pisike hiireauk, mis ei kaitsegi taolise juhtumi puhul kinnisvara omanikku, seni kuni hoone ülevõtjad sees on ja lukud vahetanud, ei saa neid sealt kuidagi välja muidu kui kohtusse pöördumisega, aga bürokraatia jahvatab siin riigis aastaid.\nTol hetkel ma veel ei tea, aga taolise eluoluga puutun kokku ka hiljem ning kuulen palju lugusid, ning veel vähem oskan ma tollel hetkel aimata, et Adamist saab meie loos üks selle suve peaosatäitjaid.\n( 17 ja esimest korda elus Hispaanias, kas enam paremaks annab elul minna?)\n( 4 aastat hiljem tabab Barcelonat roosa keravälk)\n(Gracia linnaosapidustustele minemas)\n(Peikale tegin silma)\n(Katuseterassitsill, Barcelonale nii iseloomulik. Alati toimub midagi, inimesed on koos, alati on tore)\n(Kui katusel olemisest pea ringi hakkab käima, saab vanalinna katedraali ette koguneda)\n(My partners in crime, miss you girls!!)\n(Parc de Ciutadella)\nBARCELONA- A CITY THAT INVITES YOU TO STAY


Pöördkäibemaks – ERPLY Books veebipõhine raamatupidamistarkvara\nPöördkäibemaks on maksu, kus käive tekib teenuse või kauba müüjal, aga reaalne maksukohustus on teenuse või kauba saajal. Maksustamine toimub riigis kehtivate maksumäärade kohaselt. Mõlemal osapoolel (ostja ja müüja) peab olema kehtiv KMKR number.\nPiltlikult öeldes aitab pöördkäibemaks vältida maksupettuseid. Kui kaks käibemaksukohuslasest juriidilist isikut esitavad üksteisele arveid, siis varasemalt oli võimalus, et ostja küsis Maksuametilt sisendkäibemaksu tagasi, aga müüja jättis selle omalt poolt maksmata. Tulemusena kandis Maksuamet selle pärast kahju. Pöördkäibemaksu rakendumisega sellist võimalust enam ei ole.\nNäiteks: kui A ostab B käest 100+KM, siis:\nA deklareerib sisendäibemaksu summas 20 – ehk küsib tagasi 20 EUR\nB deklareerib müügi summas 100 – ehk maksab 20 EUR\nKokku 20 – 20 = 0 EUR\nSelleks, et vältida, et A deklareerib sisendkäibemaksu 20 EUR, kuid B jätab müügi deklareerimata, kasutatakse pöördkäibemaksu – A maksab B’le 100 EUR mitte 120 ja kokku ei saa keegi maksupettust teha.\nPöördkäibemaksu liigi seadistamine\nEU siseste tehingute puhul on käibemaksu liigid juba seadistatud ja saad kasutada liike “EU KM (tooted)” ja “EU KM (teenused)”. Saad need vajadusel aga ka ise lisada käesoleva juhendi põhjal.\nPöördkäibemaksu seadistamiseks ava ERPLY Books’is “Sätted” > “KM liigid”. Vajuta all paremas servas olevat “+” nuppu, et lisada uus rida. Vali sobiv nimetus, näiteks “Pöördkäibemaks”. Tüübiks vali “Pöördkäibemaks”. Maksuprotsendiks määra “0”. Kui vajutad sinist nuppu “Lisainfo”, siis avanevad lisaread. Veergudes “Protsent (Müük)” ja “Protsent (Ost)” on määratud protsent, mida pöördmaksustamisel rakendatakse. Vajuta “Salvesta” nuppu ja uuenda lehekülge (refresh).\nKui soovid, et pöördkäibemaks kajastuks kannete peal ja tekiks pluss-miinus 20% kanded, siis ava “Sätted” > “KM liigid” ja vajuta alamenüüs nupule “Lisainfo”. Seejärel täida ära kas ostu või müügi pöördkäibemaksu protsendi ja kontode read. Vajuta “Salvesta” nuppu. Nüüd kui lisad pöördkäibemaksu ostuarve peale, siis 100 EUR kulu korral tekivad järgmised kanded:\nD: kulu 100\nK: võlad tarnijatele 100\nD: pöördkäibemaksu deebetkonto 20 (kui määrasite pöördkäibemaksu protsendiks 20%)\nK: pöördkäibemaksu kreeditkonto 20 (kui määrasite pöördkäibemaksu protsendiks 20%)\nPöördkäibemaks kajastatakse käibedeklaratsiooni erinevatel ridadel, tulenevalt käibemaksuseaduse erinevatest paragrahvidest.\nSeda, et andmed kajastuksid käibemaksudeklaratsiooni õigetel ridadel, saad seadistada lisareeglitega. Kirjuta pealehe otsingulahtrisse “Käibemaksu lisareeglid”. Pöördkäibemaksu puhul kontrolli, kas on täidetud järgmised read:\nKM – käibemaksuliik, millele soovid lisareeglit lisada\nTüüp – käibedeklaratsiooni rea number\nMilliseid näidata – mis summat näidatakse (“purchase” ostuarvete puhul, “sales” müügiarvete puhul, netosumma, käibemaksusumma vm)\nJärgneval pildil on kuvatud, kuidas on seadistatud pöördkäibemaks, kui seda on vaja kuvada käibedeklaratsiooni ridadel 1, 4, 5, 7.\nOstja näitab real 1 ja 7 maksustatavat ostusummat, real 4 ja 5 deklareeritakse pöördkäibemaksu summa.\n*ADDITIONAL_PURCAHSES on käibemaksu osa, mida tuleb pööritada. Pööratav käibemaksu osa (vastav protsent) tuleb määrata KM liikide all veergudes “Protsent (Müük)” ja “Protsent (Ost)”.\nKäibemaksuseaduse § 411 (Kinnisasja, metallijäätmete, väärismetalli ja metalltoodete käibemaksuga maksustamise erikord) puhul lisa käibemaksu lisareeglite alla ka rida 7.1 (Purchases net total) ja müügi jaoks rida 9 (Sales net total).\nNB! Kui alustasid ERPLY Books’i kasutamist enne 2019 aastat, siis kontrolli käibemaksu lisareeglite alt üle, kas Sul on pöördkäibemaksu puhul lisareeglid seadistatud.\nMetalli KM seadistamine ERPLY lao klientidele\nLogi sisse ERPLY lattu. Ava “Seaded” > “Sisesta käibemaksumäärad”. Avanenud lehel kirjuta maksu nimi “Metalli KM”, käibemaksumääraks lisa 0%, tee linnuke pöördkäibemaksu lahtrisse ja pöördkäibemaksu määraks lisa 20%. Seejärel salvesta.\nNüüd ava ERPLY Books’is “Sätted” > “ERPLY Kassa ja lao sätted” > “Sünk artiklid ja KM väärtused” > “Sünkroniseeri (km liigid)”.\nKui sünkroniseerimine on tehtud, toimi nagu on kirjeldatud eelnevalt.


Marti Aavik: ajame talendid Eestist minema! - Päevakomm - Arvamus\n9. juuni 2017, 15:18\nLugedes, kuidas eesti teadlane Renata Sõukand Tartust välja puksiti, imestan, kõige halvemas mõttes! Kas meil Eestis on tõesti ülemäära palju uuenduslikke ideid, andekaid inimesi, (teadus)raha ja väga prestiižika Euroopa Teadusuuringute Nõukogu (ERC) grandi saajaid?\nKas võimegi endale lubada seda, et asutusjuhid, administraatorid seavad mingid enda huvid, tunded, kadeduse ning asutuse siseintriigid Eesti huvidest kõrgemale? Lepime ise sellega, et meil antakse isegi end juba tõestanud inimestele sõnum: «Välja, välja, välja, siin kolkas on vaid tülid!»? Selmet kümne küünega kinni hoida inimestest, kes vähe sellest, et neil on uuenduslik idee, on ka suutnud selle idee uurimiseks ise raha koju tuua. (Sõukandi ERC grandi suurus on poolteist miljonit eurot – tüüpiline asutusele minev osa sellest oleks 20 protsenti.)\nKüsimus on ühest juhtumist palju laiem. Eesti ei asu eraldi planeedil. Lääne-Euroopa tugevad ülikoolid meelitavad süstemaatiliselt ERC grantide saajaid oma meeskonda. See lisab veelgi prestiiži ja raha – tugevamad saavad üha tugevamaks. Näiteks ei töötanud paari aasta taguste andmete järgi ükski leedulasest, rumeenlasest ega serblasest ERC grandi saaja oma riigis. Neist poolakatest, kes on ühe maailma prestiižikaima teadustoetuse hoidjad, töötavad välismaal pooled.\nPigem peaks asutus häbi tundma, et nad ise ei ole osanud head ideed ära tunda, ning tegema kõik, et inimesele vähemalt nüüd rahulik tööõhkkond kindlustada.\nKolimine pole kuritegu ja keskmiselt töötabki oma kodumaal 68 protsenti ERC grandi saajatest. Ometi on mõned riigid talentide kodumaal hoidmisel keskmisest märksa edukamad: juudid, britid, rootslased, soomlased, norralased ja prantslased näiteks. Eesti valik ongi, kas me laseme intriigikultuuril vohada ja astume seega paratamatult rumeenlaste jälgedes või võtame lipukirjaks ja tegutsemisjuhiseks, et oma inimesi tuleb hoida.\n«Me julgustame inimesi riske võtma. Spontaanselt kaldub akadeemiline kogukond olema konservatiivne, sest inimesed tahavad olla tõsiseltvõetavad, teha soliidset tööd,» ütles Postimehele antud intervjuus ERC president Jean-Pierre Bourguignon (PM 9.10.2015). Pakkuda ideid, mille peale mitte keegi pole varem tulnud. Vaadata suundadesse, kuhu mitte keegi inimkonna ajaloos varem vaadanud pole. Otsida ideid, mis võivad anda läbimurdelise tulemuse – selles on asja iva.\nKeskeltläbi saab ERC-lt raha iga kümnes teadlase esitatud plaan. Asjatundlik kogu on seega öelnud, et Sõukandi uuenduslik idee väärib järeleproovimist – 1,5 miljoni euro eest ja viie aasta jooksul. Meil aga väidab direktor Sutrop, et muuseumis pole väikesele uurimisgrupile isegi tuba jmt… Üürige siis, raha ju on! Ja mis jabur palgajutt veel kostab? Et kui inimene sai enne 745 eurot kuus (bruto), siis ongi talle õige öelda, et sina, talupoeg, meil siin raamatupidajast rohkem teenima ei hakka? Pigem peaks asutus häbi tundma, et nad ise ei ole osanud talenti ja head ideed ära tunda, ning tegema kõik, et inimesele vähemalt nüüd rahulik tööõhkkond kindlustada.\nVägisi lähevad mõtted sellele, et Eesti kohad mitmesugustes edetabelites, kus hinnatakse, kui atraktiivsed on riigid talentidele, pole just hõiskamist väärt. Ja loomulikult meenuvad tõsiste inimeste aastaid kestnud jutud, et Eestis on väga vaja tegeleda juhtimise kvaliteediga.\nFeodaalsüsteem ja tšinovniklus oli see maailm, milles elasid, õppisid ja töötasid Nikolai Vassiljevitš Gogoli ja Anton Pavlovitš Tšehhovi tegelased. Õukonnaintriigidest pajatavad meile kümned ja kümned romaanid. Praegune Eesti võiks olla siiski parem.\n Jan Petter Myklebust «Top institutions dominate in fierce ERC grant battle», University World News 13.11.2015. http://www.universityworldnews.com/article.php?story=20151113155204222


Jälle aeg saare avastamiseks ehk “The Road to Little Dribbling” | RaamatuNarr\n21 aastat tagasi ilmus Bill Bryson’i sulest raamat “Notes from a small Island” (1995), eesti keeles “Ülestähendusi väikeselt saarelt: ameeriklane Suurbritannias” (2018), saksa keeles “Reif für die Insel: England für Anfänger und Fortgeschrittene”. Üks lõbus raamat, mis võitis lugejate südamed ja sai üheks enammüüdud reisiraamatuks, kirjeldades kõige paremini Suurbritanniat. Ja nüüd, kus autor on jälle kodumaaks Inglismaa valinud, otsustab ta uuesti reisi läbi Suurbritannia teha, kirjeldades legejaskonnale, mis on muutunud nende aastate jooksul. Samas kirjeldab ta kohti, mis on paljudele täiesti tundmatud. Ta taasavastab seda imeliselt ilusat, suurepäraselt ekstsentrilist ja võluvalt ainulaadset maad, mida ta arvas, et tunneb väga hästi, kuid taipab üsnagi pea, et see ei pea enam paika. Kõikidest negatiivsetest seikadest hoolimata on tal hea meel tunda end sellel vihmasel saarel koduselt. Ja mitte ainult selle pärast, et Jõulude ajal on üks puhkepäev rohkem või et sellel maal on üllas ajalugu. 😉\nVeel üks suurepärane reisikirjeldus autorilt. Tema huumorimeel on just see, mis teeb sellest lugemist väärt teose. Ma ei ole sel maal reisinud aga enne kui ma üldse taipasin mõttes mingi küsimuse mõne koha kohta esitada, andis see raamat juba mõistliku seletuse. Näiteks, mis on Big Beni õige nimetus või kes oli üldse Everest, miks inglased ja ameeriklased üksteist ainult teatud piirini mõistavad või mis teeb Suurbritanniast elamist väärt maa, mis on parim, mis halvim.\nKujutan ette, et inglise keeles on see raamat veelgi lõbusam. Kui teil on keegi, kes sinna reisida plaanib siis see oleks võibolla üks hea kingituseidee!? 😉\nHäid lugemiselamusi ! 🙂\nRubriigid: Bill Bryson, sildid: Elulugu, Inglismaa, London, Reisikirjeldus, Suurbritannia. Salvesta püsiviide oma järjehoidjasse.\n← “Raamat rõõmust” ehk “The Book of Joy”\n“Elizabeth on kadunud” →


Rumalad mulgid ehk etümologiseerimise okkaline tee - Keel ja Kirjandus\nKolmas versioon. Jumekas on seegi oletus (ja vahest koguni kõige tõesem), et mul´k on lähtunud läti lisa- ja/või talunimest, see omakorda üldnimest muļķis. Autorid väidavad ekslikult, et „Liivimaa Läti osas Muļķi– ja Muļķu-nimelisi kohti pole” (Pae, Lust 2017: 441). Nii see siiski ei ole. Jānis Endzelīns teatab vanadele allikatele („senrakstos”) toetudes mulcke talust Rūjienas (Ruhjas) (Endzelīns 1961: 456–457). Kättesaadava kirjanduse põhjal on võimalik osundada veel Limbaži piirkonna Aloja haldusüksuse Brīvzemnieki vallas asuvale järvele nimega Muļķa ~ Muļķu ezers ~ Muļķezers (Endzelīns 1961: 456–457; Vietvārdu datubāze). Selle järvenime seost üldnimega muļķis toetavad arvukad stulb-tüvelised järve-, jõe- ja soonimed (nendega on võimalik tutvuda nt Läti kohanimeandmebaasis Vietvārdu datubāze, vrd lt stulbs ’rumal, loll, taipamatu, juhm, napakas, nõme, nürimeelne, sõge jne’). Siin on ehk vajalik juhtida tähelepanu adjektiivi stulbs semantilise hargmiku arhailistele liinidele ’liikumatu, kange, jäik’ ja ’pime, mittenägev, nägemisvõimetu’ (detailsemalt: LEV II: 312–313; vrd ka ee sõge ’pime, mittenägev’ > ’loll, rumal, segane, taipamatu, vähearenenud, harimatu, mahajäänud’), mis on muide esindatud muļķis-pere semantilises hargmikus, nagu osutasin juba eespool. Muļķ-tüvelisi kohanimesid esineb ka Kuramaal (Dundaga) ja Latgales (Krāslava külad: ltg Lelī Muļki, Mozī Muļki, lt Lielie Muļķi, Mazie Muļķi) (Endzelīns 1961: 456–457; Vasmer 1971: 720; Vietvārdu datubāze). Leedu hüdronüümide etümoloogiline sõnaraamat esitab mulk-tüvelised veekogude nimed Mulkiškio Skardelis (jõgi) ja Mulkiškis (järv), mis on seotud kas otse hüüdnimedest lähtunud perekonnanimede Mul̃kis, Mulkỹs vahendusel üldnimega mùlkis ’loll, rumal (inimene), molutaja, arutu, mõistmatu’ (või etümoloogiliselt muud päritolu, kitsalevikulise substantiiviga mul̃kis ’nuttur, vesistaja, piripill’) (Vanagas 1981: 221; LPŽ: 280).\nAutorid kirjutavad (Pae, Lust 2017: 440): „mulk seostub peale rahvanimetuse veel eelkõige augu, ava, aiamulgu või läbikäigukohaga aias.” See seisukoht on ekslik: sõnapaar esindab graafilisi homonüüme, mis ei ole kuidagimoodi etümoloogiliselt seotud. u-tüveline mulk : mulgu kuulub läänemeresoome ühispärandisse, sama sõnapere liige on võib-olla ka vdj-sm-is-krj-vps mulkku ’munandikott, munand, song jt’ (SKES II: 350; EEW V: 1566; SSA 2: 177), ent mul´k : mul´gi ei kuulu siia. Julius Mägiste on oma doktoritöös (Mägiste 1928) ulatusliku keeleainestiku toel usutavalt näidanud, et ee-, i– ja u-tüvelised variandid on keeliti küll võimalikud lms *oi-, *e̮i-deminutiividest, nt *loll-oi: ee loll : lolli ja lolu id., Kuu lollukane ’lollikene’, vdj lolli ja lollo ’juhm, lollakas, juhmakas’ (Mägiste 1928: 50, 69, 95, 122 jj), sm lollee, lolli ’loll’, lollo (Loimaa rahva pilkenimi naaberkihelkondades); u-tüveline mulk : mulgu ei esinda seda tuletustüüpi, mistõttu etümoloogiline seos mikroetnonüümiga on välistatud. Selle eriline rõhutamine on vajalik kas või seetõttu, et autorid näikse soovivat Mulgi-nimed seostada Põhja-Eestis levivate Mulgu-nimedega. Kuid viimased ei kuulu etümoloogiliselt siia. Lisanime Mul(l)ika jmt kaasamine samasse ringi pole samuti mõeldav.


2 Ringhääling ja raadio\nSeptembris 1944 toimetas ta Tallinna ajalehte Päevauudised.\nRinghääling ja raadioRedigeeri\nAastast 1955 töötas ta ringhäälingus.\nEnne raadiojuhiks saamist oli ta karistuseks mingi eksimuse eest saadetud tööle Kunda Tsemenditehasesse.\nTa oli 1964–1981 Eesti NSV Raadio ja Televisiooni Komitee esimehe asetäitja, kellele allus Eesti Raadio. Aastatel 1969–1981 oli ta lisaks sellele ka ametlikult Eesti Raadio direktor.\nAado Slutski toel ja tagantlükkamisel tehti Eesti Raadios palju uuendusi. Aastal 1965 loodi ühiskondliku arvamuse grupp kuulajatelt tagasiside saamiseks. Tööd alustas RAMETO (seda põhjendas Slutsk ülemuste ees usuvastase võitluse vajadusega). Aastal 1967 avati Eesti Raadio teine programm Vikerraadio, mis sai võimalikuks ainult tänu Slutski pingutustele selle läbisurumisel ülemuste ees (viidati ka vajadusele konkureerida Radio Nordiga). Loodi Nõukogude Liidu esimene raadio arvutuskeskus. Eesti Raadio oli üks esimesi ringhäälinguid Euroopas, kus fonoteeki ja muusikaprogrammide koostamist juhtis arvuti. Hangiti moodne helibuss Škoda. Eesti Raadio tehniline teenistus ei allunud tollal küll Aado Slutskile, kuid teda huvitasid kõikvõimalikud tehnilised uuendused ning ta toetas jõuliselt stereofoonia arengut ja kvadrofoonilisi katsesaated, mis olid esimesed NSV Liidus. Ta organiseeris igal võimalusel tehniliste uuenduste demonstratsioone ka EKP juhtidele, mis soodustas finantseeringute hankimist välisvaluutas uue tehnika soetamiseks. Slutsk lõi raadio juurde ka Pressibüroo, kus analüüsiti maailmasündmusi. Üks uuendusi oli ka meelelahutuslike järjejuttude-kuuldemängude tegemise alustamine oktoobris 1966.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Aado_Slutsk&oldid=5288566"


Norra jazz tähistas 50. sünnipäeva | | Festival Jazzkaar\nNorra jazz tähistas 50. sünnipäeva\nNovembri lõpunädalal tähistas Norra Jazziliit oma 50. sünnipäeva, ühtlasi märgiti sellega ka aktiivse jazziliikumise ajaloo algust Fjordidemaal.\nNorra Jazziliit asutati Trondheimis 1953. aastal. Jazzmuusika elueaks Norras peetakse umbes 75-80 aastat, kuid jazziliidu asutamine märkis seal organiseeritud ja sihikindlalt korrastatud jazzielu algust.\nSellekohases pöördumises lausus Norra Jazzfoorumi direktor Tore Flesjø, et jazzmuusika liigub lainetena ning praegu asub Norra oma neljanda jazzilaine harjal, mis tähendab, et välismaal valitseb selle põhjala riigi jazzmuusika vastu tohutu huvi.\nFlesjø märkis, et isegi naabrid rootslased tunnistavad, et kui räägitakse põhjamaise jazzi kõlast, siis mõeldakse selle all ikkagi eelkõige norra jazzi. Oluliste faktorite hulgas mainis ta norra jaziliikumise avatust uutele impulssidele, suurt hulka nimekaid ja kõrgetasemelisi muusikuid ning aktiivset kontserdielu. Samuti kontserteerivad norra muusikud väga aktiivselt ja edukalt mitmetes Euroopa riikides.\nKõige tuntumad norra jazzmuusikud, keda eriliselt ära märgiti aastapäevapidustustel, on esinenud kas Jazzkaarel või Jazzkaare korraldatud üritustel. Näiteks vaieldamatu põhjamaise jazzikõla elav legend Jan Garbarek, euroopa jazzkitarrismi suurkuju Terje Rypdal, norra jazzi esimene leedu Karin Krog, elektroonilise jazzi kuulsused, trompetist Nils Petter Molvær ja klahvpillimängija Bugge Wesseltoft.\nNorra jazziliidu 50. sünnipäeva tähistatakse arvukate kontsertidega Norras.


04.03.2006 kell 07:00 - 05.03.2006 kell 07:00\n20.märtsil kell 23.02 teatati tulekahjust Harjumaal Suurupis Kasteheina tänaval. Põles ühekordne puidust elumaja (9x8m). Hoone hävis täielikult. Hoonest päästeti meesterahvas. Kiirabi viis kannatanu Mustamäe haiglasse. Tulekahju põhjus selgimisel.\n20.märtsil kell 09.14 teatati liiklusõnnetusest Ida- Virumaal Vaivara vallas Laagna külas. Kokku põrkasid BMV ja Peugeot. Kannatada said kaks 32 aastast meesterahvast. Kannatanud viidi Narva haiglasse.\n20.märtsil kell 16.32 teatati liiklusõnnetusest Põlvamaal Laheda vallas Vana-Koiola külas. Kokku põrkasid Peugeot ja Audi 100. Kannatada sai kaks inimest. Kannatanud anti üle kiirabile.\n20.märtsil kell 09.35 teatati kahtlasest kotist Tallinnas Endla tänaval maja juures. Kotis oli vana king ja telefon.\n20.märtsil kell 09.55 teatati kahtlasest esemest Tallinnas Lossiplats 10. Demineerijad tegid kindlaks, et tegemist oli telekapuldiga.\nvahemikus20.03.2006 00:00:00 kuni 21.03.2006 00:00:00


Nõo valla jäätmevaldajate registri pidamise kord – Riigi Teataja\nNõo valla jäätmevaldajate registri pidamise kord\nNõo valla jäätmevaldajate registri pidamise kord - sisukord\nRT IV, 04.10.2017, 45\nVastu võetud 21.09.2017 nr 76\nMäärus kehtestatakse „Kohaliku omavalitsuse korralduse seaduse“ § 22 lõike 1 punkti 37 ja „Jäätmeseaduse“ § 71¹ lõike 1 alusel.\n(1) Nõo valla jäätmevaldajate register (edaspidi register) on Nõo valla andmekogu, mille eesmärgiks on:\n(1) Registri vastutav töötleja on Nõo vallavalitsus kui ametiasutus (edaspidi vastutav töötleja).\n(5) Vastutav töötleja võib volitada andmete töötlemise ja andmekogu majutamise teisele riigi- või kohaliku omavalitsuse asutusele, avalik-õiguslikule juriidilisele isikule või hanke- või halduslepingu alusel eraõiguslikule isikule vastutava töötleja poolt ettenähtud ulatuses.\n1) vastutava töötleja poolt alusdokumentide alusel;\n(3) Registri andmete sisestamisi, muutmisi, kustutamisi ja päringute tegemist, sh eraldi logifailide vaatamist, logitakse. Logisid säilitatakse minimaalselt 6 kuud.\nRegistri likvideerimise otsustab Nõo Vallavolikogu.\nTunnistada kehtetuks Nõo Vallavolikogu 20.01.2011 määrus nr 26 „Nõo valla jäätmevaldajate registri pidamise kord“.


1Parool on tasuta või miks peaksite iCloud võtmehoidja kasutamise kohe lõpetama\nKuigi Apple kinnitab taas oma internetiteenuste ausalt nõrka turvalisust ning nende ühilduvus Windowsiga on endiselt väga madal, on iCloud võtmehoidja, mida tutvustatakse koos iOS 7-ga, jätkuvalt ainult alternatiiviks 1Passwordile. Viimane aastateks, mil ta on olemas, on näidanud ennast ainult parimal poolel ja tänaseks saab seda tasuta alla laadida.\n1 parooli teenus on olnud juba üle seitsme aasta. Programm on saadaval kõigis populaarsetes platvormides: Mac, Windows, iOS, Android. Selle abil saate turvaliselt salvestada paroole, krediitkaardiandmeid, andmebaase, passi andmeid, kolmandate isikute rakenduste litsentse ja turvalisi märkmeid. Teenus võib aidata luua keerulist parooli ja sünkroonida salvestatud teavet teiste seadmetega Dropboxi, iCloudi või Wi-Fi Sync abil. Rakendusel on sisseehitatud brauser, mis võimaldab teil mitte muretseda oma krediitkaardi andmete turvalisuse pärast ostes. Mitte väga mugav, kuid Safari laiendustega iOS 8-s võib olukord paremaks muutuda.\nTurvalisuse arendajad on pööranud erilist tähelepanu. Rakendusse sisselogimiseks vajalik peaparool ei ole iOS-i võtmehoidlasse salvestatud. Kaitse jõuvastaste rünnakute eest on tagatud SHA512 ja PBKDF2 algoritmiga ning teie andmebaasi iga element krüptitakse 256-bitise võtmega (AES). Muide, teoreetiliselt kulub nüüd oma kontole parooli leidmiseks mitu kuud kuni aasta. IOSis on kõik andmed Safari seadetes selge vaade. Kaotatud on seade, mis ei olnud lukustusetapis kaitstud - keegi ei garanteeri paroolide turvalisust ja teavet teie kaartide kohta. Sellele vaatamata on iCloud Keychain'il ka üks selge eelis - traadita võrkude paroolide sünkroniseerimine. Pärast ükskõik millise seadme turvalise Wi-Fi-võrguga ühenduse loomist ühendavad kõik ülejäänud vidinad sellega automaatselt.\nVaatamata oma suhteliselt suurele hinnale, mis oli mobiilse operatsioonisüsteemi ja $ 50 puhul tavaliselt $ 10, oli 1Password populaarsust ja tunnustust kasutajate seas. Täna on rakendus App Store'is tasuta kättesaadav ning see on suurepärane võimalus testida selle funktsionaalsust iPhone'is ja iPadis. Android kasutajad saavad selle tasuta alla laadida ja nautida 30-päevast täisversiooniga prooviversiooni.


Eesoleva nädalavahetuse otseülekanded Eesti naiste jäähokikoondise kontrollmängudest - OHO Live TV Eesti\nEesoleva nädalavahetuse otseülekanded Eesti naiste jäähokikoondise kontrollmängudest\nVeronika Tiganik 25/02/2022\nMärtsis toimuvaks MM-turniiriks valmistuv Eesti naiste jäähokikoondis peab eeloleval nädalavahetusel Tallinnas, Tondiraba jäähallis kaks kontrollmängu Läti klubiga Riia HK L&L.\nLaupäeval algab kohtumine kell 18:45 ja pühapäeval kell 10:20. Mängud toimuvad ilma pealtvaatajateta, otseülekandeid on võimalik jälgida OHO TV vahendusel (www.oho.ee).\nOtseülekanded on kättesaadavad kõikidele huvilistele 2.90€ eest. Hind sisaldab mõlemat otseülekannet.\nPileti saab osta siit: https://oho.ee/events/eesti-naiste-jaahokikoondis-riia-hk-ll/\nTags: Eesti hoki jäähoki Naiste jäähokikoondis otseülekanded\nPrevious Eesti naiste jäähokikoondis peab nädalavahetusel Tallinnas kaks kontrollmängu Läti klubiga Riia HK L&L\nNext Naiste Hokiliiga laupäevane derbi HC Wolferines – HC Grizzlyz kuulub IIHF-i Global Girls Game mängude sarja


Küünarnukki peetakse inimese lihas-skeleti süsteemi üheks kõige keerulisemaks elemendiks. See ühendab paljusid suuri ja väikesi lihaseid, millel on oluline roll sõrmede ja käte töös. Iga teine inimene peab kogema küünarnukis valu. Siiski, kui verevalumid ja lühikesed kihistused ei põhjusta erilist muret, võib valu obsessiiv olemus piirata liikumist ja põhjustada märkimisväärseid kannatusi.\nKui inimene on juba mõnda aega tõstnud rasket kaalu või teeb oma käega rasket tööd, võib küünarliigese valu pärast füüsilist pingutamist teda ületada. Kuid see ei ole ainus põhjus ebamugavustunneteks. Erinevad patoloogilised seisundid võivad põhjustada valulikke tundeid, sealhulgas kasvajaid, põletikke, vigastusi, degeneratiivseid-düstroofilisi protsesse ja isegi keha teistes osades esinevate haiguste kajastamist.\nKui käte haarded painutavad paindumise ajal, näitab see deformeerivat artroosi, bursiiti või artriiti. Reeglina kaasneb selliste haiguste korral käe liikumisega kriis ja valus tunne. Patoloogiate ägenemist iseloomustab palavik, kasvaja või turse, naha punetus küünarnukipiirkonnas.\nValu sirgendamisel, keeramisel ja painutamisel võib esineda ka mediaalse epikondüüliidi taustal. Käe liikumise raskus, turse, hellus viitavad sageli küünarvarre kõõluste purunemisele. Inimesed, kes kannatavad sõna otseses epicondylitis'es, kes ei suuda kaalust välja suruda, tunnevad ebamugavust oma rusikatega. Valu näitab sageli osteoartriiti, bursiiti, artroosi, kasvajaid ja luude mehaanilisi kahjustusi. Terav valu, võimetus liigest täielikult välja sirutada ja küünarvarre lühendamine näitavad dislokatsiooni.\nKui koormuse all küünarnukki on valus, on see subakuutse epikondüüliidi arengule iseloomulik märk. Lihtsate majapidamistöid tehes ei tunne patsient ebamugavust. Valulikkus esineb ainult kehakaalu tõstmise ja aktiivse käetöö ajal. Suurenenud koormus võib stimuleerida seljaaju närvide lõhkumist ja põhjustada selle tagajärjel küünarnuki- ja õlavalu.\nRaske valu pärast füüsilist koormust on epikondüliithaiguse peamine sümptom, kus õla luu protsessid (neile kinnitatud kõõlused) on põletikulised. Ebamugavustunne avaldub käe, randme või käe painutamisel. Palpeerimise ajal esineb valu tagaküljel („golfimängija küünarnukk”) või väljastpoolt („tenniseküünarnukk”). Epicondylitis'e ravi algab küünarnukiga pooleldi painutatud asendis.\nPärast tennist mängimist\nValulised tunded küünarnukis vahetult pärast treeningut näitavad trauma, dislokatsiooni, spraine, subluxatsiooni. See võib põhjustada ebaõiget tehnikat, äkilise liigenduse või liigeseadme üleküllust. Üldjuhul kaovad väikesed vigastused paar päeva pärast sportlase koolitust. Siiski, kui valu esineb pärast iga tennisemängu, võib see tähendada kuupõhise kanali sündroomi või epikondüüliidi esinemist.\nSarnaselt teiste füüsiliste pingutustega tekitab karmistamine liigesevalu teket subakuutse epikondülitiidi ajal. Püsiva iseloomuga valu ei ole seotud spordiga ja osutab selliste haiguste esinemisele nagu: bursiit, artriit, pahaloomulised kasvajad, artroosi deformeerumine, osteokondroos, ulnari närvi neuriit. Füüsilise pingutuse puudumisel võib ilmneda valu, mis peegeldub siseorganitest.\nValu võib olla avatud või suletud luumurdude põhjuseks. Reeglina tunneb inimene väga tugevat valu ja käsi on täielikult halvatud. Kui ulnariluu luumurd muudab selle kuju, häiritakse verevoolu, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, nii et te peaksite kohe kliinikusse minema ja võtma röntgeni. Valu olemus näitab selle põhjust ja on väga spetsiifiline sümptom, seega mängib see olulist rolli õige diagnoosi tegemisel.\nSageli võib küünarliigese akuutne valu pärast füüsilist koormust, kehakaalu tõstmist ja tõmbamist sageli olla tõsise haiguse tagajärg. Nende põhjused on artriit, äge epikondüliit, bursiit, valu teistest organitest kiiritamine. Selline valu võib põhjustada küünarnukit (šokk, äkiline liikumine, liigne liikumine, venitamine), mis tekitab löögi või turse.\nPidev valulik valu on märk küünarnukist. Sageli kaasneb sellega teatud tüüpi artriit, näiteks tuberkuloos. Ebamõistlik valu võib olla kasvaja sümptom või kubitaalne sündroom. Isegi kui valu tase on väike, tuleb seda kohe uurida spetsialisti poole pöördudes.\nPõletus- ja tugev valu küünarnukides pärast füüsilist pingutust on märk akuutsete põletikuliste protsesside esinemisest. Selline valu on iseloomulik erinevatele luuvigastustele, eriti dislokatsiooni või luumurdude korral. Sellisel juhul ei saa inimene oma kätt, õla, harja vabalt liigutada. Siiski võib see sümptom rääkida ka artroosi deformeerumisest hilisemates staadiumites, kasvajatest.\nMõnel juhul näitab küünarnukiga põletav valu angina pectorise või müokardiinfarkti rünnakut. Nendele haigustele on iseloomulikud sellised sümptomid nagu südame kiirgav valu vasakule küünarnukile, õlale või käsivarrele. Põletav valu tekib sageli podagra kuulutajana - patoloogia, mis on seotud organismi ainevahetusprotsesside ebaõnnestumisega. Seda iseloomustab kusihappe suurenemine veres ja soolade sadestumine.\nTerava iseloomuga valu on põhjustatud vigastustest, artriidist, deformeeruvast artroosist, bursiitist, ägedast epikondülitist. Põhjuseks võib olla haavanditunneli sündroom, kus nina ja luude vahel on närvijuur. Kompresseerimisega kaasneb küünarnukk, mis on küünarvarre kätte pandud. Mõningatel juhtudel toob torkimine palmides ja kätes ebatavalised tunded - tuimus, kihelus, kihelus. Selliseks probleemiks on käte või vigastuste ületamine.\nÜhe või mitme lülisamba kadumisega tekib närvipõletik, õlal ja kätel esineb iseloomulikke teravaid valusid, lihaseid nõrgeneb ja sageli tunneb inimene kipitust. Õmblusvalu on iseloomulik tunneli sündroomile, kus närvid on kokku surutud. Valulikkus tundub mitte ainult küünarnukis, vaid ka randme liigeses.\nHoolimata haiguste diagnoosimiseks kasutatavatest rikkalikest meetoditest, et määrata kindlaks küünarliiges tekkinud valu põhjused, kasutavad arstid tavapäraseid protseduure: eksam, röntgen, vereanalüüsid. Reeglina tehakse diagnoos pärast esialgset uurimist. Kvalifitseeritud spetsialist teeb patsiendiga vestlemisel esialgse diagnoosi. Palpatsioon ja uurimine aitavad kindlaks teha vigastuste või teatud haiguste olemasolu.\nKuna on olemas erinevad valu põhjused, on erinevad ka ravimeetodid ja spetsialistide valik. Sõltuvalt patoloogia iseloomust võib patsienti ravida neuroloog, traumatoloog või reumatoloog. Väga oluline on saada kõrge kvalifikatsiooniga arst, et kiiresti ja täpselt määrata valu põhjus ja alustada ravi. Küünarliigestega seotud haiguste diagnoosimiseks ja raviks on peaaegu kõik meditsiinikeskused Peterburis, Moskvas ja teistes linnades.\nArst määrab kindlaksmääratud diagnoosi alusel sobiva ravimeetodi. Sõltuvalt patoloogia või vigastuse tüübist on ette nähtud mitmesugused ravimid. Enesehooldus viib sageli patsiendi seisundi halvenemiseni. Seega peab raske või püsiva valu korral enne ravi alustamist patsienti põhjalikult uurima, et välistada tõsised haigused nagu stenokardia või müokardiinfarkt.\nArstid kasutavad operatsiooni väga harva. Seda võib ette näha nihkunud luumurdude korral, kui kirurgid teevad kirurgilise sekkumise teel luu fragmente. Kui küünarnukite ümberpaigutamine on selle asend. Kui karm valu on seotud vigastustega, nagu kõõluste purunemine, on liigend immobiliseeritud ja õmmeldud. Kiireloomulise sekkumise näidustused on: artriit, kasvajad, bursiit koos suurenenud efusiooniga, osteoartriidi rasked vormid.\nSageli kasutatakse valu sündroomide raviks selliseid meetodeid nagu elektroforees, sealhulgas ravimid, terapeutilised harjutused, laser, diadünaamilised voolud. Kasutatakse laialdaselt massaaži, lööklaine ravi (epikondüliitiga), erilist terapeutilist muda, balneoteraapiat. Loetletud füsioteraapia vahendid aitavad leevendada liigesevalu, aktiveerida vereringet kahjustatud kudedes ja taastada küünarnuki funktsionaalsust. Kuid neid ei kasutata põletikulistes protsessides või kasvajates.\nBursiidi, artriidi, osteoartroosi raviks kasutatakse kohalikke ravimeid: salve, kreeme, geele, plaastreid ja lahuseid, mis sisaldavad valuvaigistavaid, põletikuvastaseid komponente. Ägeda kõhukelmuse ja artriidi ravis kasutatakse sageli antibakteriaalseid ravimeid (esmalt lihasesiseselt ja jätkake ravi samade omadustega tablettidega). Siin on peamised ravimid, mida kasutatakse küünarnuki patoloogias:\nStructum Need tabletid on ette nähtud osteoartriidi ja intervertebraalse osteokondroosi raviks. Sissepääs on lubatud alates 15. eluaastast. Joo Strugum 500 mg kaks korda päevas kuus kuud. Hind on umbes 1300-1400 rubla.\nHondroloon Ettenähtud küünarnukiliigese ja selgroo osteoartriidile. Enne kasutamist lahustatakse tablett 1 ml vees, ravimit manustatakse intramuskulaarselt annuses 100 mg igal teisel päeval. Oodatava stabiilse efekti saavutamiseks on vaja teha rohkem kui 25 Hondrolone'i süstimist. Maksumus on umbes 1300 rubla.\nFastum geel. Seda kasutatakse reumatoidse küünarliigese, osteokondroosi, kõõluste ja sidemete põletiku, bursiitina. Iga päev, üks või kaks korda päevas, kantakse preparaat kahjustatud liigele õhukese kihiga, hõõrudes kergelt. Kursus ei tohiks ületada kahte nädalat. Hind on 200-250 rubla.\nVoltaren-gel. Kasutatakse küünarliigese, osteoartriidi, reumatoidartriidi, turse ja põletiku puhul. Määrab üle 12-aastastele inimestele õiguskaitsevahendi. Päevane annus hõlmab geeli kasutamist 3-4 korda, seda rakendatakse nahale massaažiliikumisega. Kursuse kestuse määrab arst. Maksumus on umbes 200 rubla.\nKarpooralkohol. Selle lahuse kandmisel haige liigesele on see põletikuvastane, antiseptiline, ärritav toime. Arst määrab iga patsiendi jaoks individuaalselt hõõrdumise sõltuvalt haiguse tõsidusest. Hind - 9 rubla.\nPipraga krohv. Sellel on naha ärritav toime, kui see stimuleerib haigestunud liigese verevoolu. Tööriist aktiveerib ainevahetusprotsesse, närvikiudude regenereerimist. Plaaster sisaldav Belladonna leevendab valu ja lihaskrampe. Taotluse esitab arst. Maksumus - 15 kuni 30 rubla.\nSalv diklofenakiga. Selle rühma ravimid leevendavad põletikku, valu sündroomi ja küünarliigese paistetust buriidi, artriidi ja artroosi korral. Nende hulka kuuluvad Diclofenac-Akri, Diclofenac-Akos jt. Täiskasvanutele ja üle 12-aastastele noorukitele kasutatakse salvi kolm korda päevas. Hind - 17-75 rubla.\nValu küünarnukk koormuse põhjustel ja ravi\nMeie elu on pidev liikumine. Võimalus meid vabalt liikuda on eelkõige liigeste poolt. Inimkehas on umbes 360 erinevat tüüpi ja struktuuri liigest. Mõned neist on väga mobiilsed, samas kui teised ei liigu üldse. Küünarliigesed on lihas-skeleti süsteemi väga liikuvad liigesed ja pakuvad laia valikut küünarvarre liikumisi. Need asuvad pealiskaudselt, mis aitab kaasa sagedastele vigastustele ja suuremale stressile. Küünarliigese valu ravi on väga kiireloomuline probleem, sest see võib juhtuda kellelegi, olgu see siis professionaalne sportlane või tavaline inimene.\nLühidalt küünarnuki kohta\nEt paremini mõista, miks küünarliigese valu on, peate mõistma, kuidas see töötab. Liigendus viitab keerulistele anatoomilistele struktuuridele, sest selle konstruktsioonis osalevad kolm luud - humeral, ulna ja raadius. Tegelikult on need 3 eraldi väikest liigest, mis on suletud ühte kapslisse. Nende luude pead on kaetud hüaliini kõhre. Liigese kapslil on palju väändeid ja tasku, ristmiku sees on sidemeid, mis pakuvad anatoomilist terviklikkust ja teatud liigutuste amplituudi küünarnukis.\nKüünarnukis on väga oluline neurovaskulaarne kimp, mis koosneb keskmisest, radiaal- ja ulnarnärvist, samuti radiaal- ja ulnararteritest. Traumaatilistes vigastustes vigastatakse sageli närve ja veresoone samaaegselt küünarnukiga, mis põhjustab tõsiseid tüsistusi. Seetõttu peaks iga küünarnukivigastust uurima mitte ainult traumatoloog, vaid ka neuroloog, et kahjustada närvikiude.\nPõhjused, mille tõttu küünarnukid võivad haiget teha, võivad olla erinevad - need on põletikulised kahjustused, traumaatilised vigastused, degeneratiivsed-düstroofilised protsessid, kutsehaigused jne. On väga oluline täpselt selgitada, miks küünarnukki valus, sest ravi sõltub otseselt sellest.\nKõige sagedamini seisavad need patoloogiad silmitsi:\nartroos on liigese kõhre degeneratiivne-düstroofiline kahjustus, mis kahjustab kõiki liigese anatoomilisi struktuure;\nartriit - erinevate etioloogiate küünarnukipõletik - nakkuslik, allergiline, autoimmuunne;\nepicondylitis on degeneratiivne protsess lihaste sidemete kinnitamise kohas õlavarre mediaalse või lateraalse epikondiiliga, epikondüliit võib olla mediaalne ja lateraalne;\nküünarnukipõletik - liigeste kapsli kottide põletik ja põletikulise või aseptilise eksudaadi kogunemine nendesse;\nmitmesugused küünarnuki traumaatilised vigastused.\nKüünarvarre valu ravi peab algama kohe pärast selle esinemist, vastasel juhul võite riskida teie käe funktsiooniga. Kuidas ja mida ravida, me räägime allpool. Kõigepealt peate tegelema valu põhjustanud haiguse etioloogiaga. Selleks kirjeldage arstile kõiki sümptomeid üksikasjalikult, ütle meile, kuidas haigus algas, mida kaasnes, milline on see teie äranägemise järgi, millised ravimid aitavad valu jne.\nKüünarnukide valu ravimiseks ilma ravimita on peaaegu võimatu. Selleks on kasutatud mitmeid ravimi rühmi.\nKõigepealt pidage meeles mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Seda ravimite rühma kasutatakse kõige sagedamini valu ja mis tahes olemuse kõrvaldamiseks. See ei ole üllatav. Need ravimid toimivad kiiresti ja tõhusalt, leevendavad põletikku ja valulikkust, kuid ravi ainult MSPVA-dega ei too tulevikus tulemusi. Lõppude lõpuks kõrvaldavad need ravimid ainult haiguse sümptomeid, mitte selle põhjust. Aga kui küünarnukk on inimesele talumatult valus, võib ainult tema valu leevendada ainult valuravi.\nTänapäeva ravimiturul on selles rühmas umbes 40 toimeainet ning nendel põhinevad ravimid ja ravimvormid on sadu. Kõige sagedamini kasutatavad ravimid põhinevad: diklofenakil, nimesuliidil, indometatsiinil, tselekoksiibil, meloksikaamil, ketorolakil, ibuprofeenil, naprokseenil, piroksikaamil. Selliseid „kiirabi“ ravimeid toodetakse tablettide, geelide, salvide, intravenoosse, intramuskulaarse, intraartikulaarse süstimise, ravimküünalde, plaastrite jms kujul. Nende kombineeritud kasutamine (sees ja kohalikus) aitab valu kiiremini vabaneda.\nTuleb meeles pidada, et kuigi tegemist on retseptita ostetud ravimitega, ei tohiks te nendega kaasa võtta - neil on palju vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Muidugi, kui valu on raske, võite võtta valuvaigistit, kuid on rangelt keelatud neelata need partiidena (need ei ole mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks).\nSelleks, et vältida valu ägenemist ja ravida mitte ainult haiguse sümptomeid, vaid ka haiguse põhjuseid, on need ette nähtud vahendiks, mis suudab parandada kahjustatud kõhre liiges ja aeglustada düstroofilise protsessi progresseerumist - kondroprotektorid. Kõik sellised ravimid põhinevad 2 ainel - kondroitiinil ja glükoosamiinil (inimese kõhre kudede looduslikud komponendid). Positiivse tulemuse tähistamiseks peaks ravi olema pikk - vähemalt 3-4 kuud ja alustama 15-20 intramuskulaarsete või intraartikulaarsete süstimistega ning jätkama ravimi võtmist suukaudselt 2-3 kuud. Igal aastal tuleb ravi tulemusi korrata saavutatud tulemuste konsolideerimiseks.\nKui valu on väga raske, võib arst määrata liigeseõõnde. See ravi on väga tõhus, kuid seda kasutatakse ainult ägedates olukordades. Te ei tohiks sellistes meetodites osaleda, sest iga süst on küünarliigese infektsiooni oht, mis ainult süvendab olukorda.\nÜhendusse saab sisestada kolm ravimirühma:\nGlükokortikoidhormoonid on tugevad põletikuvastased ravimid, kuid samal ajal on neil palju vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Sellisest süstimisest vabastamine tuleb kohe, mis teeb selle protseduuri väga populaarseks liigesvalu patsientide seas. Enamasti manustatakse selliseid ravimeid:\nRavikuur koosneb 3-5 süstist umbes 2-nädalaste intervallidega. Hoolimata sümptomite kiirest kõrvaldamisest ei ole kortikosteroididega võimalik ravida liigesehaigusi, kuna need ei mõjuta patoloogia põhjust ja ei aita kaasa haiguse progresseerumise peatamisele.\nHiljuti on hüaluroonhappe preparaadid olnud eriti populaarsed degeneratiivse protsessi poolt mõjutatud liigeste süvendisse viimiseks. Selliseid süstimisi nimetatakse vedelproteesiks. Tänapäeva ravimiturul on narkootikume Ostenil, Fermatron, Sinokrom. Nad asendavad puuduva intraartikulaarse vedeliku ja taastavad liigese loomuliku määrimise ning parandavad kõhre kude toitumist, mis avaldab positiivset mõju selle seisundile.\nOrtopeediline valu küünarnukis tuleb esile, kui see on vigastuse korral traumaatiline. Sõltuvalt vigastuse tüübist ja selle tõsidusest võib ortopeediline traumatoloog omistada teile kipsi, kildu, tiheda sideme, erilise ortoosi kandmise, mis aitab kaasa kahjustatud liigese immobiliseerimisele ja ülejäänud osale, mis on eduka vigastuse peamine komponent.\nFolk retseptid valu küünarnukis\nFolk õiguskaitsevahendeid liigesevalu on juba ammu teada. Mõnikord on teie jaoks õige valida õige, sest populaarsete retseptide arvukus tekitab segadust. Allpool anname mõned retseptid, mis on efektiivsed vaid küünarnukiga:\nVõtke eelnevalt puhastatud ja kuivatatud munakoored, purustage see pulbriks, segage hapu piimaga õrnaks konsistentsiks, kandke segu patsiendi küünarnukini ja mähkige sooja lapiga. Hoidke selline kompresssioon vähemalt 1 tund. Ravi kestus on 5 päeva.\nRavi liblikastidega. Selleks valage lilled klaasiga keeva veega, lase tal lasta 5-6 tundi. Seejärel viige kuuma veega puljongi maht 5 liitrini ja võtke küünarnukid. Vesi peaks olema kuum, hoidke küünarnuki selles 1 tund. Öösel saate teha sama puljongit. Ravi kestus on 10 päeva.\nMeditsiiniline salv. Selleks võtke kampar 50 grammi, 50 ml 70% alkoholi, 3 supilusikatäit kuiva sinepit, valku 2 muna. Saadud salvi töödeldakse küünarnukiga ja pakendatakse lapiga üleöö. Ravikuur on 5 pakendit.\nSamuti ei tohiks me unustada füsioterapeutilisi protseduure, mis mõnikord osutuvad ravimitest veelgi tõhusamaks. Kui kõik ülaltoodud meetodid ei aita valu vabaneda, võib patoloogiline protsess olla kaugel ja vajate operatsiooni. Kaasaegsed seadmed ja operatsioonimeetodid võimaldavad teil käe funktsiooni naasta ja valu vaevata isegi kõige raskemates olukordades. Selle vältimiseks otsige õigeaegselt eriarstiabi.\nLihas-skeleti süsteemis on küünarnukid kõige keerulisemad. Need koosnevad kolmest väikesest liigest, mis ühendavad küünarnuki, küünarnuki ja raadiuse, mida tugevdavad mitmed sidemed ja lihased.\nKäte küünarliigese valu võib tekkida kõhre ja luude, sidemete ja lihasmassi, närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemide kahjustuste korral. Iga haiguse tüübi puhul võivad sümptomid olla erinevad. Õige diagnoosimine sõltub ravimeetodist.\nPaljud patsiendid ei tea, miks see küünarnukis on küünarnuki küünarnukis valus. Sel juhul diagnoosivad arstid epicondylitis või nn golfimängija küünarnukid. See on üsna tavaline haigustüüp, mida iseloomustab küünarliigese valu kõõluste mikrotraumade tekke tõttu, kuna küünarnukk on ülekoormatud.\nÜldiselt on epikondüliit jagatud sise- ja välispidiseks.\nEsimene haigustüüp võib areneda inimestel, kes tegelevad kerge füüsilise tööga, kes peavad tegema pikka ja monotoonset käe pöörlemist. Sel juhul on küünarnuki valu ülemise jäseme kumeruselt sisemiselt.\nVälise tüübi haigus esineb tavaliselt siis, kui kõõlused on ülekoormatud tugevate füüsiliste pingutuste tõttu.\nHaiguse tunnused küünarliiges\nHaigust iseloomustab küünarvarre lihaste kõõluste põletik, mis on kinnitatud luu väljaulatuvale küljele, lisaks on see küünarnukis valus.\nTavaliselt, kui ei ole vaikset tempot, ei ole patsiendi jaoks liigse käe painutamine ja sirgendamine valus.\nKui koormus suureneb, kannate kaalu, pöörame pikka aega, painutate ja sirutage käe, ilmneb valutav valu. Näiteks tekivad sellised tunnetused tugeva käepigistusega.\nPatsient tunneb ka tugevat nõrkust ja tugevuse vähenemist ülemistes jäsemetes.\nKui hindate väliseid märke, ei muutu küünarnukk, aga käsi saab kergesti painutada ja painduda.\nKõige sagedamini esineb see haigus üle 40-aastastel inimestel, kes on paljude aastate jooksul tegelenud professionaalsete tegevustega, mis nõuavad töötamist välja sirutatud relvadega.\nSeega diagnoositakse epicondylitis sageli maalikunstnike, autojuhtide, programmeerijate, masinakirjutajate, kunstnike, tennisemängijate, kaalutõstjate, golfimängijate puhul.\nMiks tekib liigesehaigus? Küünarnukk on ülekoormatud monotoonsete liikumiste ja koormustega, mille tagajärjel võib käe peale tekkida põletik ja mikrodisain.\nSee põhjustab spasme, soolakahjustusi ja armkoe kasvu. Lihased ja kõõlused kaotavad elastsuse, patsient tunneb sageli valu. Lisaks, kui haigus võib koguneda vedelikku ja põletada kapslit liigeses.\nKüünarnuki epikondüliit võib olla äge ja subakuutne.\nÄgeda vormi ajal tunneb patsient pidevat ja intensiivset valu küünarnuki epikondüülis. Valu võib anda küünarvarre piirkonnale piki lihaseid. Mõnel juhul ei saa patsient kätt täielikult kinni lükata. Samuti on mõnikord valus pigistada pintslit, samal ajal kui patsient ei suuda ülemist jäsemet pikema aja jooksul hoida ilma täiendava koormuseta.\nSubakuutse epicondylitis'e korral võib patsient tunda kerget valu, vajutades samal ajal sisemist või välist epikondüüli. Küünarliigese valu võib ilmneda isegi minimaalse stressi korral. Sellisel juhul on koht, kus küünarnuki valu on alati selgelt määratletud. Reeglina ei tundu valu painutades ja vabastades kätt.\nHaiguse külgmises või välises vormis võib inimene tunda, et välise epikondüüli tulemusel tekib igav valu, mis liigub üle küünarvarre ja käte taga, ulatudes vahel sõrmedeni. Mõnel juhul on küünarvarre lihased piiratud, palpeerimise ajal tundub, et küünarnukis on valus.\nMediaalse või sisemise epikondüüliidi korral tundub palpatsiooni ajal valu küünarliigese sisepinnal ulnar fossa lähedal.\nKui küünarnukk on paindunud ja paindumatu, intensiivistub valu ja naaseb sageli küünarvarre piirkonda.\nHaiguse diagnoos küünarnukis\nArstid diagnoosivad epicondylitis kliinilise läbivaatuse alusel. Kõigepealt määratakse valupunkt, mille järel viiakse läbi aktiivne liikumine.\nKui haiguse väline vorm on testitud, on käe pikendamise suhtes resistentsus koos randme liigese sisemise paindumisega.\nArstide peamine ülesanne on uuringu ajal diagnoosida haigust ja välistada artriidi, liigeste pindade aseptilise nekroosi tekkimine, närvi rikkumise sündroom.\nNagu on hästi teada, on seda tüüpi haigus noorte seas väga harva, seetõttu kahtlustatakse epikondüüliidi kahtluse korral eelkõige teisi patoloogiaid.\nHaiguse ravi küünarnukis\nEpicondylitis ravitakse konservatiivsete meetoditega. Hoolimata asjaolust, et selline haigus ei põhjusta alati ebamugavusi, on seda siiski vaja ravida. Lisaks nõuab see ravi väga lihtsat ravi.\nMõnel juhul võib valu ise kaduda, pärast mida võib valu mõne aja pärast uuesti ilmneda.\nÜlajäsemete koormuse ajal, kui ilmastikutingimused muutuvad, võib öösel ilmneda valuliku iseloomuga valulikud tunded. Sel põhjusel on vaja, et haigus ei muutuks krooniliseks, tuleb kohe arsti poole pöörduda niipea, kui valu hakkab vaevuma.\nTaluva valu korral on soovitatav käsivarre küünarliiges ravida, kaitstes jäsemeid raskete koormuste ja valu põhjustavate liikumiste eest.\nSelleks tehakse füüsiline aktiivsus ja koolitus ajutiselt, kuni valu täielikult kaob. Alles pärast seda on võimalik jätkata koolitust ja sporditegevust.\nRaske valu korral on ravi:\nLühiajaline immobiliseerimine, mis on tingitud sidumisrihmale kerge lõhenemise kehtestamisest.\nKülma kohalik rakendamine. Jää kotti kantakse valulikule alale 15 minutit ja protseduuri korratakse iga paari tunni tagant.\nTerapeutiline võimlemine, mis aitab sidekoe struktuure venitada.\nPõletikuvastane ravi mittesteroidsete põletikuvastaste ja valuvaigistavate salvide või geelidega.\nFüsioteraapia novokaiini lahuse elektroforeesi vormis, hüdrokortisooni fonoforees, amplipulse ravi jne.\nKrüoteraapia ja kriomassage.\nOrtopeediliste fiksaatorite kandmine kondüüside valdkonnas, mis kõrvaldavad valu ja stressi.\nKonservatiivse ravi korral lakkab küünarnukist kaks kuni kolm nädalat. Pärast ravi lõpetamist ei ole vaja küünarliigese käsi üle koormata, et haigus ei korduks.\nRaske ja pikaajalise valu korral, kui konservatiivne ravi on jõuetu, määrab arst anesteetikumiga mikrokristalliliste glükokortikosteroidide sissetoomise. Ravimi süstimine toimub piirkonnas, kus valu on tunda nii palju kui võimalik.\nVahel võib arst määrata antidepressante ja külastada terapeut. Ka ravi ajal kasutatakse ekstrakorporaalset šokklaine ravi, mille käigus mõjutab küünarnukiliigese põletiku koht suure võimsusega ultraheli.\nRaskel juhul lõigatakse kirurgilise operatsiooni abil käe kirurgiline ekstensent kirurgilise operatsiooni abil, kipuvad kuded ja kõõluste kudede lähedalt välja lõigatud jne.\nHaiguse ennetamine küünarnukis\nHaiguse tekkimise vältimiseks peate regulaarselt soojendama, enne kui alustate käega liikumist. Professionaalsed ja spordiharjutused, mille koormus on küünarnukiga, tuleb teha korralikult, mugavas tööasendis.\nIga päev on soovitatav teha küünarnuki massaaž. Tugevusõpet tuleks läbi viia koolitaja kohustusliku järelevalve all.\nOn oluline ravida krooniliste infektsioonide fookuseid ajas, külastada sauna või vanni. Samuti peate regulaarselt võtma vitamiine, jaotama koormust õigesti, et küünarnukki ja selle lihaseid ei ületaks.\nRaskete füüsiliste harjutuste korral on küünarnukile soovitatav klambrid või elastne sidemega kaheksa. Arvutiga töötades peate hoidma oma käed neutraalses asendis, selleks kasutatakse spetsiaalseid seadmeid geeli padjadena käe all. Rihmad töö ajal ei tohiks painutada, samuti ei tohi kasutada klahve või hiirt vajutades jõudu.\nPaljud inimesed muretsevad liigeste probleemide pärast. Need võivad kaasa tuua elukvaliteedi olulise vähenemise igapäevase tegevuse piiramise tõttu. Lihas-skeleti süsteemi haigused esinevad elanikkonna erinevate segmentide seas, mis mõjutavad peamiselt kehaväliseid inimesi. Nad ei ole seotud mitte ainult eakate, vaid ka keskmisest ja ka noortest inimestest.\nSageli on võimalik jälgida ülemiste jäsemete liigeste kahjustusi, mis tekitavad patsientidele tõsiseid probleeme, eriti käsitsi töötamisel. Eriti on küünarnukid üsna tavalised. Miks valu selles valdkonnas tekib, paljud inimesed tahavad teada, kuid isegi rohkem inimesi küsib endalt, mida nende kõrvaldamiseks teha. Mõlemal juhul saab vastuseid saada ainult pärast arstiga konsulteerimist.\nKui käte liigesed haiget teevad, võivad põhjused olla väga erinevad. Need on seotud põletikuliste, degeneratiivsete-düstroofiliste või traumaatiliste protsessidega, mis esinevad liikuvates liigestes. Küünarnuki valu tuleb vaadelda läbi võimalike riskitegurite prisma, mis viivad liigespatoloogia. Selles on oluline tähtsus elustiilile, kui patsiendil on pidev koormus kätele, samuti keha omadused: metaboolne, immuunne, pärilik. Iga juhtumit tuleb hoolikalt diferentseerida selliste riikidega:\nTunneli sündroom (kuupõhine kanal).\nKüünarliiges on vaja kindlaks teha valu valu, niipea kui võimalik, sest see sõltub sellest, millises suunas liikuda, et leevendada patsienti ebameeldivate tunnete eest. Neid põhjuseid võib nimetada peamisteks küünarliigeste lüüasaamisel, nii et patsientidel peaks neil olema vähemalt väike orientatsioon.\nKüünarliigese valu nõuab sümptomite põhjuse kindlakstegemiseks õigeaegseid diagnostilisi meetmeid.\nSõltumata sellest, millised mehhanismid on seotud liigespatoloogiaga - põletik, trauma, ainevahetus või vanus - on sümptomid väga sarnased. Seetõttu on vajalik pädev ja kvalifitseeritud diagnostika. Küünarvarval võib olla järgmised omadused:\nVineerimine, puukimine, pildistamine.\nParemal, vasakul või mõlemal käel.\nKõige sagedamini tekib või intensiivistub valulik tunne liigese pingutamise, paindumise ja laienemisega, kuid kui põletik või mehaanilised kahjustused on ägedad, võivad sümptomid olla puhkeasendis. Lisaks ei piirdu patoloogia sageli kohalike ilmingutega, mis ulatuvad kaugemale ulnari piirkonnast.\nKüünarliigese valu võib olla autoimmuunne, mis on reumatoidartriidi sümptom. Sellisel juhul hõlmab põletik lihas-skeleti süsteemi paljusid liigeseid, mida nimetatakse polüartriidiks. Sellist haigust tuleb mõelda, kui on olemas järgmised omadused:\nLiigese jäikus hommikul, kestab vähemalt üks tund.\nHarjade spetsiifilised deformatsioonid on pähklite, luikekaela ja nööpaukude kujul.\nLisaks käe põlvedele ja liigestele on patoloogilisse protsessi kaasatud põlved, pahkluud ja randmed. Mõnikord esineb ühiseid ilminguid palaviku, nahalööbe, lümfisõlmede ja põrna kujul, mis on reumatoidartriidi (Still sündroom) erivormid.\nReumatoidartriidil võib mõnel juhul olla tõsised tagajärjed tervisele, mis sageli toob kaasa puude, mis nõuab haiguse ja selle ravi õigeaegset avastamist.\nKiiresti ilmneb metaboolsete häirete, mis põhjustavad küünarliigese valu, kõige erksam kuva. See haigus tuleneb kusihappe kontsentratsiooni suurenemisest organismis, mis viib selle akumuleerumiseni erinevates organites ja liigeste põletikus. Koos käte, pahkluude ja põlvede hävimisega võite täheldada järgmisi ilminguid:\nSuu liigese artriit: punetus, valu, mahu suurenemine.\nTophi välimus - uriinisoolade ladestumine kõrvas, silmalaud, liigeste lähedal.\nKui põletik on äge, on küünarliigeste funktsioon häiritud, paindumine ja pikenemine muutuvad valulikuks, täheldatakse lokaalset turset.\nReumaatiline protsess on veel üks põhjus küünarliigeste valu puhul. Haigusel on algselt nakkuslik päritolu, mis tekib streptokokk-taimestiku mõjul. Tulevikus ühinevad autoimmuunmehhanismid, andes patoloogilisele protsessile süsteemse iseloomu. Samal ajal mõjutavad sagedamini suured liigesed: küünarnukid, põlved, pahkluu ja haigus kaasnevad selliste ilmingutega:\nIgasuguse ägenemise tagajärjel mõjutavad valu valu - erinevad liigesed.\nSüdamepuudulikkus endo- või müokardiidi kujul, omandatud defektid.\nNärvisüsteemi häired - "väike trochee".\nNaha tunnused - ringikujuline erüteem, reumaatilised sõlmed.\nHingamisteede kaasamine - pleuriit.\nPatoloogilised muutused süvendavad iga reumaatilise rünnakuga. Aja jooksul on kliiniline pilt piiratud liigeste ja südamehaigustega.\nKui küünarnukid haarduvad paindumise ja pikenemise ajal, peate mõtlema artriitiliste muutuste võimalikkusele liigeses. Haigus on levinud keskealiste ja eakate inimeste seas, kuid seda leidub ka noorte seas, eriti pidevalt koormates käsi. Kui eeldatakse osteoartroosi teket, on vaja pöörata tähelepanu sellistele sümptomitele:\nCrunch, hõõrdumine ja küünarnuki klikke.\n"Valu alustamine" ilmub esimeste liigutustega.\nPeriartikulaarse piirkonna deformatsioon.\nPaindumise või laiendamise piiramine.\nAja jooksul ilmnevad valusad tunded mitte ainult koormuse all, vaid ka puhkeajal, sageli häirivad nad öösel patsiente. Muutuste hääldamise korral väheneb liikumiste hulk sellisel määral, et inimesed ei saa harjumuspäraseid liikumisi ja professionaalseid oskusi täita.\nLähivõte naine küünarnukiga\nSageli on võimalik kohtuda inimestega, kellel on traumaatilised küünarnukid, mis esinevad kodu- või sporditingimustes. Reeglina kaasnevad sellega ägedad ja üsna väljendunud sümptomid, mis ilmnevad kohe pärast mehaanilist toimet. Kui küünarliiges on valus, tuleb uurida selle sümptomi väljanägemisele eelnevaid asjaolusid ja pöörata tähelepanu järgmistele märkidele:\nHõõrdumised, verevalumid ühises piirkonnas.\nTeatud liikumiste võimatus.\nDislokatsioonide korral võib täheldada liigesepindade nihkumist liigese deformatsioonide kõrval, aga ka käe sundasendit, kui eeldatakse luumurdu, siis on igasugune koormus, sealhulgas aksiaalne, järsult valulik.\nKäte vigastused võivad küünarnukis olla valu peamiseks põhjuseks. Kahjustuste mehhanismi diagnoosimine aitab diagnoosida.\nKüünarvarred võivad mõnikord haavata küünarvarre lihaste kõõluste kahjustamise tõttu. Selline olukord on levinud teatud kutsealade esindajate seas: massaaž terapeut, tennisistid, maalrid. Sel juhul on parema käe kahjustus tavalisem kui vasak. Kõõluses esineb degeneratiivseid-düstroofilisi protsesse, mis põhjustavad selliste sümptomite ilmnemist:\nPissib, kui rusikas on pigistunud ja randme randmele paindub, paikneb välise epikonduuri piirkonnas ja levib üles või alla.\nKüünarliigese välimiste osade tundlikkus.\nLiidete kuju ei muutu.\nHaiguse kulg on krooniline. Puhkusel kaob valu valu sündroom, jätkates füüsilise pingutusega.\nEt selgitada välja, miks teie küünarnukid on valus, tuleb uurida mitte ainult käte liigesid, vaid ka tuvastada patsiendi kehas levinud häired. See on võimalik alles pärast tervisekontrolli ja vajalike uurimismeetodite määramist. Küünarliigeste kahjustuste põhjuste tuvastamiseks aitavad need diagnostilised tööriistad:\nVere biokeemiline uuring (kusihappe, reumaatilised testid, akuutse faasi näitajad).\nReuma puhul on vaja EKG-d ja südame ultraheli. Paljudel juhtudel on vaja konsulteerida reumatoloogi ja traumatoloogiga.\nKaasaegsed diagnostikameetodid võimaldavad teha lõpliku järelduse konkreetse patsiendi küünarliigeste kahjustuste olemuse kohta.\nKui teie küünarnukid või teised käe liigesed on vigastatud, peate kasutama kõige tõhusamaid ravimeetodeid. Reeglina põhinevad need konservatiivsetel meetmetel, kuid mõnikord on vaja kirurgide sekkumist. Haiguse ägenemise perioodil on vajalik ravi haiglas ja pärast patoloogilise protsessi vähendamist saab seda jätkata kodus, järgides täielikult arsti soovitusi. Paljudel juhtudel on vaja kasutada küünarnukke või elastseid sidemeid. Luumurdude jaoks vajaliku puhkeala loomiseks on vaja kipsiga immobiliseerimist.\nKäsitlege liigespatoloogiat narkootikumide kasutamisega. Nad aitavad leevendada põletikku ja paistetust, vähendada valu ja loovad tingimused liigese motoorse funktsiooni taastamiseks. Järgmiste ravimite kõige tavalisem eesmärk:\nMittesteroidsed põletikuvastased ained (Artrozan, Ksefokam).\nParandab vereringet (Latren).\nSõltuvalt kliinilisest olukorrast võib osutuda vajalikuks kasutada artriitilisi ravimeid, tsütostaatikume, glükokortikoide. Ravimite liigesisene süstimine (Diprospan, hüaluroonhape) on laialt levinud ning pärast ägenemise kõrvaldamist kasutatakse ravimeid salvide kujul.\nRavimeid tohib määrata ainult arst. Enesehooldus on seotud kõrvaltoimete riskiga.\nHea abi küünarnukiliigese füüsikaliste meetodite patoloogia ravimiseks. Stabiilse ja väljendunud toime saavutamiseks tuleb neid kasutada paralleelselt ravimiraviga. Reeglina on soovitatav kasutada selliseid meetodeid:\nFüsioteraapia aitab mitte ainult haiguse sümptomeid kõrvaldada, vaid mõjutada ka kahjustuste mehhanisme, parandada vereringet ja biokeemilisi protsesse kudedes.\nKüünarliigese ravi ei ole ilma ravivõimlemata. See sisaldab spetsiaalseid harjutusi relvade jaoks, mis aitavad säilitada ja suurendada liikumisulatust ning pakkuda piisavat rõhutaset. Edu on kasutatud käte lihaste isomeetrilisest lõdvestamisest. Hea tulemuse saamiseks tuleb neid regulaarselt teha, suurendades järk-järgult intensiivsust. Klassid viiakse esmakordselt läbi kogenud instruktorite järelevalve all ja seejärel saate jätkata harjutusi kodus.\nKui patsiendi küünarliiges on tõsised vigastused, sealhulgas sidemete, kõõluste või lihaste pisarad, rasked luumurrud, tuleb rakendada kirurgilisi meetodeid häirete parandamiseks. Need moodustavad koe anatoomilise terviklikkuse taastamise, luid õigesse asendisse kinnitades.\nKui küünarliigese valud sind häirivad, tuleb kõigepealt teada saada, mis neid põhjustab. Igasuguse haiguse diagnoosimiseks ja raviks võib olla ainult spetsialist, nii et kui teil tekib ärevusttekitavad sümptomid, pöörduge arsti poole.


Joogaõpetaja Karolin Tsarski: Snatam Kauri mantramuusika lihtsalt toimib – Hingele | GoodNews\nAvaleht Intervjuu Joogaõpetaja Karolin Tsarski: Snatam Kauri mantramuusika lihtsalt toimib\nJoogaõpetaja Karolin Tsarski: Snatam Kauri mantramuusika lihtsalt toimib\nMöödunud reedel korraldas rahvusvaheliselt tunnustatud mantralaulik Snatam Kaur Facebookis videokonverentsi, et enne oma 16. oktoobril Tallinnas toimuvat kontserti selgitada, miks ta oma Euroopa-turnee ette võtab. Joogaõpetaja Karolin Tsarski on üks neist, kes sellisele põnevale laiv-vestlusele Taevas ja Maa keskuse Kristallitemplis kaasa aitas ja oma eelnevast arusaamast rääkima soostus.\nTe teete midagi, mida Eestis ei ole kunagi tehtud?\nSellisel kujul tõepoolest ei ole. Snatam Kaur räägib just Eesti publiku algatuse ja soovi tõttu nii Eesti kui kogu Euroopa turnee publikuga oma tulevasest kontsertuurist. Tema tuuri suuremaks eesmärgiks on toetada Euroopa hetkeolukorda. Kuna Euroopas on praegu palju konflikte, terrorirünnakuid, põgenikeprobleem ja palju vaenulikkust, siis ta selgitab kuidas mantrate laulmine ja muusika negatiivsust lahustada saab. Ta kutsub inimesi kontserdil osalema ja nii ka ise panustama, et ühiskond terveneks.\nVäline konflikt peegeldab meis igaühes olevat sisemist konflikti ning mida rohkem inimesi liigub sisemise tasakaaluni endas, seda rohkem hakkab see ka ühiskonnas peegelduma. See kontsert ei ole lihtsalt järjekordne muusikaline elamus, vaid võimalus kogeda just sügavat sisemist tasakaalutunnet endas, milleni Snatam Kauri lauldud mantrad viivad. Lisaks mõjub suur ühismantrate laulmine ka laiemalt ümbritsevale keskkonnale, selle kohta on isegi teaduslikke uuringuid tehtud, kui suur grupp inimesi mantraid kasutades mediteerib vähenevad konfliktid selles piirkonnas.\nTema kontsert on peaaegu välja müüdud ja tema laulud on kuidagi ka Eesti publiku hingeni jõudnud. Kas need huvilised on kõik vanad tuttavad või on ka uut publikut uue energiaga tulemas?\nOn neid, kes on teda aastaid kuulanud ja on vaimustuses, et ta tuleb Eestisse. Olen saanud kirju ka Soome fännidelt, kes on nii tänulikud, et saavad ta kontserdile Eestisse tulla ja Lätist, kust on bussid tellitud, et kontserdile kohale sõita. Samas on ka uusi inimesi, kes on mulle kirjutanud, et ei teadnud tast midagi, aga nüüd sain infot ja kuulasin, et ma ei ole sellistel sündmustel julgenud käia, aga kuulan ja see on ilus, ostsin pileti ja tulen kindlasti. Youtubes saab kuulata, kas see muusika kõnetab.\nMida on tema muusika sulle andnud? Miks just tema ja mitte keegi teine?\nMa avastasin ta Youtubes ja juba kaheksa aastat on Snatam Kauri muusika olnud mulle üks kindel valem, et kui mul on mingi stress, pinge, midagi rasket elus ja ma mõtlen, kuidas situatsioonist välja tulla, siis üks ja ainus asi, mis alati 100% toimib, on see, et panen tema laulu peale ja kõik lihtsalt tasakaalustub. Ükski teine muusik või laulja ei mõju niimoodi. Olen õppinud igasuguseid joogatehnikaid ja erinevaid asju ja tean, et üks valem, mis alati mõjub, on tema laul. See lihtsalt on niimoodi.\nSa oled vaimse maailmaga seotud inimene. Selgita skeptikule, kuidas saab mantra alati maha rahustada?\nMa olen hakanud lugema ka teooriat, et mis seal taga on. See on täiesti teaduslik teooria, kuidas nende mantrate väljaütlemisega koputab keel nagu morse kood suulaele, mis saadab signaali käbinäärmele, mis omakorda saadab signaali kehale, mis lükkab käima tervendavad ja tasakaalustavad protsessid. Lisaks mõjuvad mantrad puhastavalt ja sügavalt alateadvusele, tõmmates sealt välja viha, negatiivsuse, leina. Selle kohta tuleb aina rohkem teaduslikke uuringuid. Dalai Lama on öelnud, et kui teadus suudab tõestada, et budismi filosoofias on midagi valesti, tuleb budismi muuta. Julgeksin sama öelda ka teiste iidsete vaimsete traditsioonide kohta nagu mantrate laulmine. Kui teadus neid teemasi uurima hakkab siis alati jõutakse samale järeldusele, ma ei ole veel kuulnud ühestki uuringust, mis tõestaks kuidagi vastupidist.\nAga ma ei vaevaks inimesi teadusliku teooriaga, pange vaid muusika käima, kuulake ja kogege, kas toimib. Kui ei toimi, siis ma ei väidagi, et kõigile on üks ja ainus tee, igaühele ikka oma, aga väga paljudele inimestele see muusika tõesti mõjub ja ma soovitan seda vähemalt kord elus kogeda. Snatam Kaur tuleb Eestisse esmakordselt ning otse kontsert on kordades võimsam kui arvutist kuulates, seega soovitan sellest kogemusest tõesti osa saada.\neelmine Maire Taska õpetab hirmudega toime tulema\njärgmine SNATAM KAUR EESTIS! Teresa Mängel: väelaulud on kõige parem, meeldivam ja lihtsam viis tõsta oma heaolutunnet


Suurus 23 cm peenis, Erektsioon – Vikipeedia\nPeenise suurus on väga individuaalne ja sõltub ainult ühest faktorist, mille nimeks on geneetika — peenise pikkuse eest võivad mehed vaid oma isasid ja vanaisasid tänada. Suitsetavatel meestel on alati oht, et see harjumus mõjutab negatiivselt ka nende peenise suurust.\nKuid see erinevus ei ole eriti suur. Mustadel meestel on Euroopa valgetest meestest küll suurem peenis, kuid see vahe on keskmiselt vaid Ja imelik kyll, ka minul pole olnud 20 cm-se peenisega meest Ma muidu ei ole eriti pikkuste-paksuste peale mõelnud, aga nyyd seda foorumit lugedes juba poeb mullegi väike jänes saapasäärde kiku Olen kuulnud, et kaaslase leidmise edukus on väikemeeste pikkusega üksüheses seoses lembe Hellitame kirgede kytkes teineteist.\nJah, noormees püüdis oma puudulikku jäset asendada hea keelekaga.\nPeenise pikkus ja ümbermõõt? - Leht 23 - siitsealt.ee\nNo oli enam-vähem, aga suhe vajus aegamööda hämarikku. Eks ikka eestlastel. Saksamaal asuv kondoomiinstituut viis 10 Euroopa mehe seas läbi uuringu, mille käigus mõõdeti nende peenise pikkust ja ümbermõõtu.\nRootslased asuvad 14,88 sentimeetriga Euroopa riikidest on tabeli eesotsas Island 9. Eestist aga jäävad veel tabelis maha näiteks Prantsusmaa 90 ja 13,53 cmVenemaa 94 ja 13,21 cmUSA 96 ja 12,9 cm ja Iirimaa 97 ja 12,78 cm.


Kas Morpheus ja tema meeskond tapavad potentsiaalseid?\n2016-11-07 19:48:45 UTC\nAvamise ajal kuuleme Trinity ja Cypherit omavahel rääkimas.\nCypher : me tapame ta ära, saate aru?\nKolmainsus: Morpheus usub, et ta on üks.\nCypher: Kas sa?\nCypher ütleb seda viisil, mis võib viidata surmajuhtumeid on olnud ka varem.\nKui jah, siis kas need olid tahtlikult või juhuslikult? Ma arvan, et ta tähendab agentidega riski võtmist.\nStsenaariumi algversioonides lähevad nad üksikasjalikumalt, rääkides varasematest potentsiaalidest, mille One's Morpheus oli leidnud.Nad koolitasid neid üles, saatsid nad agentide vastu ja nad kõik surid.Sellepärast ütleb Cypher (kes on selleks hetkeks loobunud pärast seda, kui nägi eelmiste potentsiaalide surma) "me tapame ta".Ta ootab Neolt sama tulemust, mille nad said eelmistest potentsiaalidest.\n@FuzzyBoots: Veider, keegi on just selle kaheaastase küsimuse sulgenud - see kaheaastane küsimus !!\n@LightnessRacesinOrbit: Olen tõstatanud meta teema\n@FuzzyBoots: Täname!Teiste lugejate jaoks on see siin: https://meta.scifi.stackexchange.com/q/10328/1167\n2016-11-07 20:14:40 UTC\nNad ei tapa potentsiaalseid, kuid tavaliselt surevad nad kõik ikkagi.\nMida Cypher räägib, on Morpheuse plaan Neot koolitada ja vastu saata agendid; kuna esindajad on programmid, saavad nad süsteemi reegleid rikkuda paremini kui kõik pistikupesaga inimesed, hoolimata sellest, kui hästi koolitatud on. Ainult üks, kellel on kaudne kontroll Matrixi enda üle, võib neile vastu seista.\nNad ei rääkinud sellest filmis palju, vaid lisamaterjalide (ja eelmiste versioonide) põhjal stsenaariumi) me teame, et Morpheus on leidnud hulga endisi Ühe kandidaate ja teinud põhimõtteliselt sama asja. Tegelikult on Cypher üks neist endistest potentsiaalidest, üks väheseid veel elus, mistõttu on ta osaliselt nii küüniline: ta on varem kuulnud Morpheuse helistamist ja see osutus vähemalt tema jaoks BS-i.\nKui Neo poleks olnud Üks ja ta oleks üritanud Morpheust agentide käest päästa, pole peaaegu mingit võimalust, et ta ellu jääks. Ta ei jäänud peaaegu ellu, sest agendid tapsid ta enne terveks saamist. Cypher oli veendunud, et Neo oli lihtsalt üks teine valekandidaat ja et Morpheus kavatseb ta saata Matrixi, kus ta ennast tapaks.\naitäh tüürimees!Mul oli tunne, kuid pidin seda nägema kellegi teise kirjutatud lol\nKas teil on allikas, et Cypher oleks endine potentsiaalne "Üks"?Mul oleks huvitav näha selle tagumist lugu, arvestades seda, mis lõpuks juhtub.\nMa ei mäleta, kust ma seda lugesin;minu esialgne oletus oleks üks Animatrixi filmidest, kuid see võis olla varajane stsenaariumi mustand.Püüan selle uuesti üles leida.\n@KutuluMike Mulle meeldiks näha ka selle kommentaari allikat, ma pole seda kunagi varem kuulnud.\n@Strongo näib olevat parim tõend Cypheri kui potentsiaalse The One'i kohta http://scifi.stackexchange.com/a/43518/73878\n@Justas Täname selle eest! See on huvitav, kuid ma pole kindel, et olen sellega nõus.Kindlasti lahe teooria, mida siiski kaaluda\nMa pole kindel, kuid kas see pole tõsi: agendid ei saa reegleid rikkuda, ainult neid painutada (Matrixis)?Nii et neil on üleinimlikud võimed (kiirus, jõud), kuid siiski ei saa nad läbi seinte kõndida ega lusikaid painutada.\nAgendid võivad inimesi vallutada.\n2016-11-07 21:54:20 UTC\nMorpheus ja tema meeskond ei tapa potentsiaalseid, kuid neil on kalduvus neid tappa .\nAgendi koolitusprogrammi ajal ütleb Morpheus Neole, et\nIga üksik mees, kes on oma positsiooni pidanud, kes on võitnud agendiga, on surnud. Kuid seal, kus nad ebaõnnestusid, õnnestub ka see. aga nad on väravavahid, valvavad kõiki uksi, hoiavad käes kõiki võtmeid, mis tähendab, et varem või hiljem peab keegi nendega võitlema.\nSee "keegi", kes peab võitlema esindajatega on ilmselgelt üks. Kõiki varasemaid potentsiaalseid inimesi julgustati agendi vastu välja astuma, kuid nad ebaõnnestusid, kuna nad ei olnud need.\nCypheri kommentaar, et "me tapame ta", tuleneb osaliselt tema veendumusest, et Neo saab olge lihtsalt üks teine läbikukkunud, kes tapetakse, kui ta Agentile vastu astub. Selles on siiski rohkem, nagu selgitan teises vastuses. Esiteks on Neo suhteliselt vana, kui keegi on Matrixist lahti ühendatud - koomiks Päästjad tõestab, et vanema inimese vooluvõrgust eemaldamisel on surma oht. maatriks. Morever, kui Cypher ütleb, et nad tapavad Neo, reetab ta meeskonna - see on peen viis varjata tema reetmist, pannes Trinity ootama Neo surma nii, et ta võitis ei kahtlusta reetmist. Veelgi enam, Cypher on Trinityle armunud ja üritas õõnestada Trinity usku Ühtsesse.\nKui järele mõelda, siis Oracle'i poolt Trinityle edastatud sõnum Ühesse armumisest ilmselt seletab loo kohta palju.Tõenäoliselt on tema ja Morpheus laevakaaslased, miks kohtub tema (mitte Morpheus ise) klubis Neoga ja miks valiti potentsiaalseks Cypher ([aitäh KutuluMike] (http://scifi.stackexchange.com/a/144727/ 71765))\nRääkimata sellest, et vaimustatute väänatud loogikaga võib Cypher olla ise veendunud, et kui ta suudab Trinity temasse armuda, avab see kuidagi tema võimed ja ta osutub lõpuks ometi üheks (ja võib-olla ka vastupidi).Siis kicker: kui selgub, et ta on Üks, saab ta Maatriksiga manipuleerida ja oma eelmise reetmise "tagasi võtta", nii et tema kujutluses on see tema jaoks võti, et lõpuks päästa maailm * ja * "saada tüdruk""* ja * vabastab tema süü.\n@JerryCoffin Ma pole kindel, kas Cypher teadis Oracle'i Kolmainsuse ennustustest, et ta armastaks ühte.Kuid olen nõus, et kui ta oleks teadnud, oleks ta end selles väänatud loogikas veennud.\n@Null: Ma ei tea midagi, mis üht või teistpidi ütleks - aga ma ei mäleta, et oleksin midagi eriti salajast öelnud, nii et see tundub niikuinii võimaluste piires.\n@Kevin: Mõtlen palju vähem ette planeerimisele kui faktikatsetele enesehinnangu taastamiseks ja peaaegu vältimatult süüdi südametunnistuse päästmiseks.\n@Jerry Coffin:-d käsitletakse isiklikke ennustusi * saladusena.Seda väidab Morpheus selgelt pärast Neo rääkimist oraakliga.Kõik otsustavad meelega, kas ja millal ta räägib kellegi teisele oma ettekuulutustest ja Trinity kõhkleb filmi lõpuni, et sellest Neole rääkida, mis poleks eriti mõttekas, kui kõik teised seda juba teaksid.\nKüpros tundus oma suure riigireetmise stseeni ajal kindlasti teadlik olevat, kui ta palub Trinityl "vaata talle silma ... need suured ilusad silmad ja ütle mulle ... jah või ei?"\nAinult filmi põhjal mõistsin seda fraasi alati nii, et "Neo ei jää tõenäoliselt välja elama Mis on Neo jaoks raske protsess, kuna ta läheb südameseiskuse lähedale (peeglistseenis).Ja tõde õppides minestage täielikult ja pikeerige. Sel viisil aitab see tugevdada seda, et mõistus vanaks kipub süsteemi kaitsma.Ja Morpheus räägib sellest, et nad ei vabasta vanemaid mõtteid.


Lõppes kaitseväe keskpolügooni laiendatud ohuala piiri tähistamine > Kaitseinvesteeringud\nRiigi kaitseinvesteeringute keskuse (RKIK) tellimusel sai valmis kaitseväe keskpolügooni ohuala piiritähistus. Ohuala piir on rajatud keskpolügooni ida- ning lääne küljes ligikaudu 50 kilomeetri pikkuselt. Tööde teostajaks oli osaühing Kiirwarren.KL ning tööde maksumuseks oli ligikaudu 280 000 eurot ilma käibemaksuta.\n„Laiendatud ohualad on võetud kasutusele eesmärgiga võimaldada keskpolügoonil toimuvat väljaõpet, kus relvade ohualad ei mahu keskpolügooni alale. Ohuala piiri tähistamine on oluline, et juhtida kõrvaliste isikute tähelepanu, et nad on sisenemas laiendatud ohualale, kus laskmiste ohualas viibides võib tekkida oht elule. Kui laskmisi ei toimu, siis on laiendatud ohualale sisenemine lubatud,“ märkis RKIK harjutusväljade portfellijuht Elari Kalmaru.\nLaiendatud ohuala piir on tähistatud kollase- ja mustatriibuliseks värvitud piiripostidega. Teedele ja radadele on paigaldatud statsionaarsed ning vajadusel ajutised tõkkepuud, mille juurde pannakse potentsiaalselt ohtliku tegevuse korral tõkestajad või teavitajad, kes takistavad inimeste sattumist ohualale. Laiendatud ohualale on paigaldatud ka lipumastid, kus heisatakse kolm tundi enne ohtliku tegevuse algust punased hoiatuslipud. Lisaks on peamiste sissepääsuteede alguses ka infotahvlid harjutusvälja kontaktide, lisainfo ning graafikutega.\nProjekti eesmärgiks lisaks ohuala välispiiri tähistamisele oli ka alternatiivmatkaraja loomine ning vaatetorni püstitamine kunagise Venemäe vaatetorni asukohale. RMK Oandu-Ikla matkatee trass jääb Põhja-Kõrvemaa looduskaitsealal osaliselt laiendatud ohuala territooriumile. Tagamaks matkajatele püsiv võimalus matkateed kasutada, on rajatud 10,5 km pikkune alternatiivne rajalõik läbi Kaksiksilla parkla, Kulli lõkkekoha ja Venemäe telkimisala, et õppuste ajal suletud ohualast turvaliselt mööda pääseda.\n„Kuna laiendatud ohuala asub Põhja-Kõrvemaa ja Ohepalu looduskaitsealadel, siis tuli piirisiht rajada viisil, mis avaldaks keskkonnale väiksemat mõju. Seetõttu rajati piirisiht viisil, kus suuri puid ei raiutud, vaid postid paigaldati tihedamalt ning kus vajadusel raiuti ainult alusmetsa,“ lisas Kalmaru.\nLäpi-Ojaküla tee ehitustööde tõttu on hetkel piirist tähistamata ligi 700 meetrine lõik, mis saab valmis järgmise aasta suveks. Leping tööde teostamiseks sõlmiti 2019. aasta novembris.


Vooremaa Jõgevamaa parimateks etlejateks tunnistati Maarja-Liisa Roos, Virgo Ernits ja Triin Troon\nJõgevamaa parimateks etlejateks tunnistati Maarja-Liisa Roos, Virgo Ernits ja Triin Troon\nJõgeva Gümnaasiumis toimunud etluskonkursil peeti eraldi arvestust gümnaasiumiealiste ja põhikooliõpilaste vahel. Konkursil pidi iga osaleja esitama ühe luuletuse ja ühe proosapala. Konkurssi jälginud õpetajad ja ka ?ürii tunnistasid, et tase oli tunduvalt tugevam nooremas vanuseklassis, kus toodi esile veel ka kolmandat esinejat ? Joonas Paasi Jõgeva Gümnaasiumist.\nJõgeva Ühisgümnaasiumi 9. klassi õpilane Maarja-Liisa Roos oli valinud esitamiseks Jaan Krossi luuletuse “Roos” ja katkendi Andrus Kivirähki ?Monoloogist raha asjus?. Maarja-Liisa suutis rahamonoloogi sedavõrd usutavalt ette kanda, et vähemalt allakirjutanu suutis kujutleda saepurust leiva küpsetamist ja pihlakamarjadest toitumist, samuti seda, kuidas lapsed vanu potte jalanõudena tarvitavad.\nKivirähki tekst jäi hästi pähe\nMaarja-Liisa ise ütles, et sobivat teksti aitas valida õpetaja ja õppimiseks oli aega vähe, kuid Kivirähki tekst jäi üllatavalt kiiresti pähe. “Õpetaja ka imestas, tavaliselt läheb mul teksti õppimiseks tunduvalt rohkem aega. Kivirähki laused on sellised teistmoodi, tema teksti on kerge sisse elada,” ütles etleja. Neiu võttis etlejate konkursist osa ka eelmisel aastal, siis küll auhinnalist kohta ei tulnud.\nJõgeva Gümnaasiumi kaheksandas klassis õppiv Virgo Ernits oli nooremas vanuseklassis parim ka eelmisel aastal. Tänavu esitas noormees Artur Alliksaare luuletuse “Sidruniballaad” ning katkendi Rein Põdra jutustusest “Mure”.\n“Proosalugu mul päris peas ei olnudki, aga enam-vähem,” tunnistas noormees, kellel laval rolli sisse elamine hästi välja tuli. Tema sõnul on esinemine üle-eestilisel konkursil päris raske ülesanne, sest tase on väga kõrge.\nOsalejaid kokku viisteist\nKokku tutvustas oma esinemisoskust üheksa põhikooliealist ja kuus gümnaasiumiklassides õppivat noort. Neid hindas ?ürii koosseisus lavastaja Toomas Lõhmuste, kultuurihuviline Jõgeva linnavolikogu liige Ants Paju, mitmekordne etluskonkurssi võitja Priit Põdra ning Palamuse rahvamaja juhataja Tiina Tegelmann.\n?ürii esimehe Toomas Lõhmuste sõnul olid küll kõik väga tublid, kuid paraku olid mõned ikka paremad. Lõhmuste sõnul oli parimatest parimate väljavalimine ?üriil üsna lihtne ja otsus tuli üksmeelselt.\n?ürii liikmete sõnul tuli ette ka sõnadesse takerdumist ja ilmetut teksti üles ütlemist, samuti ebaotstarbekat lavaaja kasutamist. “Mis saab aga olla toredamat kui see, et kooliõpilased esitavad eesti kirjanike loomingut,” oli ?ürii liige Ants Paju rõõmus.