Sakla – Vikipeedia\nküla Saaremaa vallas Saaremaal\nArtiklis ei ole piisavalt viiteid.\nSee artikkel räägib külast Saaremaa vallas, teiste samanimeliste kohta vaata Sakla (täpsustus).\nSakla on küla Saare maakonnas Saaremaa vallas. Sakla külas moodustati Eesti NSV esimene kolhoos.\n58° 22′ N, 22° 50′ E\nUue-Lõve mõisa hobupostijaama hoone, kus asub Sakla raamatukogu, käsitöötuba ja perearsti vastuvõtt. Endine kolhoosikontor.\nEnne Eesti omavalitsuste haldusreformi 2017. aastal kuulus küla Valjala valda.\nKülas on raamatukogu, perearsti vastuvõtupunkt, käsitöötuba, seltsimaja ja kaks muuseumi. Tegutseb ka tantsurühm Viktooria.\nSaaremaa Rallil on aastaid olnud Sakla kiiruskatse, mis läbib ka Väljaküla, Oessaaret ja Valjala-Nurme küla.\n1.1 Sakla mõis\n1.2 Uue-Lõve mõis\n2 Viktor Kingissepa nimeline kolhoos\n2.2 Kolhooside liitmine\n3 Sakla Külaarengu Selts\n3.1 Tantsurühm "Viktooria"\n3.2 Sakla saialaat\n4.1 Vanade raadiote ja televiisorite erakogu/muuseum\nSaklat mainitakse ajalooürikutes esmakordselt 1400. aastal, mil piiskop Sakla (Sackele) mõisa läänistas. Mõisa valdaja oli sel ajal Hennike Kokenkaye.\nEndine Sakla mõis asub praeguses Kallemäe külas.\nUue-Lõve (saksa keeles Neu-Löwe) mõisasüda asus praeguses Väljaküla külas. Sakla külas asusid mõisa kõrts ja hobupostijaam, milles hiljem tegutses kolhoosikontor ja praegu raamatukogu.\nViktor Kingissepa nimeline kolhoosRedigeeri\n16. augustil peeti Kallemäe koolimajas kolhoosi initsiatiivgrupi koosolek, kuhu kuulusid Aleksander Naak, Vladimir Maripuu, Juhan Maripuu, Kirill Maripuu, Meinhard Mõik, Aleksander Šults ja Herman Kuning.\n19. augustil, kui Saklasse kolhoosi moodustamist arutati EK(b)P Saaremaa Komitee bürool, oli initsiatiivgrupiga liitunud veel kaks liiget: Ivan Dolbikov ja Aleksander Solovjov. Initsiatiivgrupi esimeheks esitati Herman Kuning.\n23. augustil kinnitas EK(b)P Keskkomitee põllumajandusliku artelli loomise. Lisaks võeti sel bürool vastu mitmeid otsuseid abinõude kohta esimese kolhoosi jaluleaitamiseks. Kolhoosile anti üle Uue-Lõve katsemajand koos loomade ja inventariga. EK(b)P Keskkomitee kohustas Saare masinatraktorijaama abistama noort ühismajandit tehnikavahenditega, trusti "Maaelekter" kohustati kolhoos elektrifitseerima. Kolhoos ehitas 10 kilomeetrit kõrgepingeliini ja alajaama.\n6. septembril, kui Saklas Vaku talutoas toimus koosolek 17 talupoja ja nende perekonnaliikmete vastuvõtul, võeti vastu kolhoosi põhikiri, valiti juhatus ja kinnitati kolhoosi nimi. Esimese kolhoosi nimeks otsustati võtta Saaremaalt pärit kommunisti Viktor Kingissepa (1888–1922) nimi. Kolhoosi juhatuse esimeheks valiti Herman Kuning, juhatuse liikmeteks Nadežda Kuning, Aleksander Naak, Vladimir Maripuu ja Aleksander Solovjov.\nAlgul oli kolhoosil maad 135 ha, kuus hobust ja 14 lehma. Peagi kasvas kolhoosi maa 510 hektarini. Esimese aasta jooksul hariti üle 100 ha uudismaad, remonditi kontorihoone, ehitati ümber sigala ja endine laut tehti puhaslaudaks. Ehitati ka 300 t mahutavusega viljaait. Plaani suruti ka lasteaed ja võõrastemaja, kuid pangast laenatud rahast ei piisanud.\nVäikesed külakolhoosid ühinesid suuremateks juba 1950. ja 1951. aastal. Endisesse Valjala valda sai neid 17 majandi asemel viis (V. Kingissepa nim., Valjala, "Hommik", "Viisnurk" ja "Kungla"). 1962. aastal liitus V. Kingissepa nimelise kolhoosiga kalurikolhoos "Kungla", 1969. aastal kolhoos "Hommik", millega varem oli liidetud "Viisnurk". 1976. aastal liideti ka Valjala kolhoos. V. Kingissepa nimelise kolhoosi keskus koliti Valjalga.\nSakla Külaarengu SeltsRedigeeri\nKülaseltsi asutamislepingule kirjutasid 1999. aastal alla Maide Ellik, Agnessa Sepp, Marje Kalju ja Marko Kuusk. Oma tegevuses on selts lähtunud selle põhikirjalistest eesmärkidest: maaelu säilitamine, külade arengule kaasaaitamine, piirkonna ajaloolise ja kultuuripärandi säilitamine, koostöö arendamine kohaliku omavalitsuse ja ka teiste külaelust huvituvate organisatsioonidega.\nSakla klubi ja muuseum\nSeltsi- ja kogukonnaliikmete talgutööga on külaplats ja seltsimaja saanud uue väljanägemise.\nNaiste tantsurühm Saklas moodustati 1998. aastal. Rühma nimi on võetud Aleksander Mihkelsi kasutütre Viktooria järgi, kes küüditati Venemaale. Mihkelsile kuulunud maja vundamendile on ehitatud Sakla seltsimaja, kus toimuvad tantsurühma proovid.\nTantsurühma esimesed liikmed olid Aina Rõõm, Palmi Lehtsalu, Maide Ellik ja Elvi Koit. Teises proovis liitusid Salme Kirst, Valve Toel, Heldi Lehtsalu, Selma Süld, Agnessa Sepp. Rühma juhendajaks sai Ulvi Põldema. Esimesed vanad seltskonnatantsud said selgeks Palmi Lehtsalu juhendamisel. Nendeks olid tuustep, minjoon, papiljonipolka, padespaan. Akordionil saatis algul toonane Kallemäe kooli direktor Arvi Liik, hiljem on harjutatud makimuusika saatel.\nEsinetud on paljudes kohtades Saaremaal, üle Eesti ning 2007. aastal käidud ka Ungaris Europeade'i rahvatantsufestivalil.\nTantsurühm kannab Valjala kihelkonna rahvarõivad, mis valmisid 2001. aastal. Tanud tikkisid tantsijad ise.\nTantsurühma aktiivsed liikmed on Ulvi Põldema, Agnessa Sepp, Maide Ellik, Elvi Koit, Malle Kreis, Kiira Pilviste, Selma Süld, Eevi Sepp. 2015. aasta suvest osaleb rühma tegevuses karmoškamängijana Aivo Põlluäär.\n2005. aastal toimus esimene Sakla saialaat. Tegu oli iga-aastase üritusega, mis leidis aset emadepäeval. Laadal pakuti omavalmistatud teraviljasaadusi ja käsitööd, toimus loterii ja korraldati näitusi.\nSakla saialaada algatas Sakla külaarengu seltsi endine esimees Linda Raad ning seda soovist erineda teistest kevadistest laatadest ja luua seltsile oma kindel traditsioon. Saialaat ei suutnud siiski teiste, samal kuupäeval toimuvate laatadega konkureerida ning 2019. aasta 11. mail toimus see viimast korda. Laada asemel panustab külaselts avatud talude päeva korraldamisse Sakla külas.\nVanade raadiote ja televiisorite erakogu/muuseumRedigeeri\nSakla seltsimaja keldrikorrusel asub Lembit Kadariku vanatehnika erakogu, kuhu kuuluvad unikaalsed raadioaparaadid, telerid, grammofonid, magnetofonid, kinoaparatuur jmt.\nIgal esemel on rääkida oma lugu. Näiteks asub muuseumis ka kunagise EKP keskkomitee I sekretäri ja hilisema ENSV Ülemnõukogu presiidiumi esimehe Johannes Käbini krapp ehk kolmekanaliline raadio-translatsiooni vastuvõtja. Saaremaal oli krapist tavaliselt võimalik kuulata Eesti Raadio eestikeelset programmi. Kõrgele parteitegelasele oli sellest vähe. Nii toodi ekstra tema jaoks uuetüübiline vastuvõtja, mis võimaldas ka Moskvat kuulata.\nSaklas asub Eesti NSV esimesele kolhoosile pühendatud muuseum.\nEesti külade loend\n↑ Statistikaamet, vaadatud 9.06.2019.\n↑ Eesti haldus- ja asustusjaotuse klassifikaator, vaadatud 9.06.2014.\n↑ Aivo Põlluäär. "Ühistegevus kui järjepidevuse sümbol kolhoosnike elulugudes Saaremaa Viktor Kingissepa nimelise kolhoosi näitel". Eesti ja võrdleva rahvaluule osakonna magistritöö, 2018. Tartu. Vaadatud 22.07.2019.\n↑ "Saaremaa, 2. Ajalugu, majandus, kultuur" 2007\n↑ 5,0 5,1 5,2 5,3 "Küla uuendamine", Bruno Pao, 1987\n↑ "Esimestena kolhoositeel", 1972\n↑ "Sakla Külaarengu Seltsi moodustamisest saab sel kevadel 15 aastat", Kaja – Valjala vallaleht, märts 2014\n↑ "Tantsurühm "Viktooria"", Valjala vald\n↑ "Saklas tuleb X saialaat", Saarte Hääl, 8. mai 2015\n↑ Ivika Laanet-Nuut. "Saklast enam saia ei saa". Meie Maa, 2019. Vaadatud 22.07.2019.\n↑ "Sakla raadio- ja teleka erakogu/muuseum", Facebook\n↑ "Raadiomuuseumi uudised: Nuti makk ja Käbini krapp", Saarte Hääl, 11. detsember 2008\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Sakla&oldid=5402771"\nLehekülje viimane muutmine: 22. juuli 2019, 22:32


Andestamine on tugevate tunnustamine\nYoshakar | Posted on 03.10.2020 |\nAndestamine on tugevate inimeste tunnus, nõrkadele käib see üle jõu. Selline mõttetera jääb mulle teemakohaseid materjale uurides ikka ja jälle silma. Andestamisest räägitakse ja kirjutatakse väga palju – see ravib hingehaavad, hoiab ära südamehaigused ning aitab suhteid siluda. Tuntud soome psühhoterapeut ja kirjanik Tommy Hellsten ütleb: „Andeksandmine teeb mõlemale. Andestamine, aktsepteerimine ja tunnustamine on efektiivsed vaimse heaolu tugevdamise ja säilitamise vahendid. 10 TEGUTSEMINE Tunnusta end oma tugevate külgede eest ja ole uhke selle üle, mida sa oskad ja saad teha. Uutesse kogemustesse tuleks suhtuda. Kindlasti on meil sellelt inimeselt ka midagi õppida, millega ta sinu elu rikastas. Kui sa ei andesta, siis saavad teised sinu heaolu üle valitseda ja tegelik kontroll on nende käes, mitte sinu. Andestamine on võimalus juhtida oma elu positiivsete tegude ja mõtete poole – selles peitub meie vägi.\nKindlasti on meil sellelt inimeselt ka midagi õppida, millega ta sinu elu rikastas. Kui sa ei andesta, siis saavad teised sinu heaolu üle valitseda ja tegelik kontroll on nende käes, mitte sinu. Andestamine on võimalus juhtida oma elu positiivsete tegude ja mõtete poole – selles peitub meie vägi. Nov 08, · Andestamine on tugevate inimeste tunnus, nõrkadele käib see üle jõu. Selline mõttetera jääb mulle teemakohaseid materjale uurides ikka ja jälle silma. Andestamisest räägitakse ja kirjutatakse väga palju – see ravib hingehaavad, hoiab ära südamehaigused ning aitab suhteid siluda, kirjutab terapeut Kadi Kütt schizoblog.net-s. Andestamine on tugevate omadus. /Mahatma Gandhi/ • Andestamist ei saa teeselda. See peab tulema südamest. See peab olema ehtne. Et tõeliselt andestada, tuleb avada oma süda, seista silmitsi seal oleva valuga ja sellest lahti lasta. Tõeline andestamine nõuab alandlikkust. / Brandon Bays / • Andestada pole alati sugugi lihtne. Mõnikord. Andestamine on tugevate inimeste tunnus, nõrkadele käib see üle jõu. Selline mõttetera jääb mulle teemakohaseid materjale uurides ikka ja jälle silma. Andestamisest räägitakse ja kirjutatakse väga palju – see ravib hingehaavad, hoiab ära südamehaigused ning aitab suhteid siluda. Mar 18, · Ta rääkis, et sai ühel hetkel aru, et andestamine on lõppematu protsess. "Veelgi enam, see on seisund. Ilma selleta üldse kooslus ei toimi ja ka inimene ei toimi. Ma olen aru saanud, et andeks palumine ja andeks andmine ning sisemine meeleparandus kui pedagoogiline askees, ilma nendeta ei ole üldse pedagoogikat. On antipedagoogika."Author: Kultuur | ERR. Andestamine on tugevate inimeste tunnus, nõrkadele käib see üle jõu. Selline mõttetera jääb mulle teemakohaseid materjale uurides ikka ja jälle silma. Andestamisest räägitakse ja kirjutatakse väga palju - see ravib hingehaavad, hoiab ära südamehaigused ning aitab suhteid siluda. Tuntud soome psühhoterapeut ja kirjanik Tommy Hellsten ütleb: "Andeksandmine teeb mõlemale poolele. Andestamine, aktsepteerimine ja tunnustamine on efektiivsed vaimse heaolu tugevdamise ja säilitamise vahendid. 10 TEGUTSEMINE Tunnusta end oma tugevate külgede eest ja ole uhke selle üle, mida sa oskad ja saad teha. Uutesse kogemustesse tuleks suhtuda. See on andestamispalve, meelepuhastus- ja tervendustehnika, mille olemasolu tuletas mulle meelde sulni ja eeterliku olemisega Katariina Helena, kellega tänavu hilissügisel kohtusin. Ma teadsin Hoʻoponoponot küll, aga olin selle ära unustanud. Et andestamine ja tänutunne on Katariina Helena ellu toonud aga nii uskumatuid imesid ja tervenemisi - millest saad lugeda siinsamas allpool, oli. Andestamine on tugevate inimeste tunnus, nõrkadele käib see üle jõu. Selline mõttetera jääb mulle teemakohaseid materjale uurides ikka ja jälle silma. Andestamisest räägitakse ja kirjutatakse väga palju – see ravib hingehaavad, hoiab ära südamehaigused ning aitab suhteid siluda. Tuntud soome psühhoterapeut ja kirjanik Tommy Hellsten ütleb: „Andeksandmine teeb mõlemale.\nWatch Now Andestamine On Tugevate Tunnustamine\nÄrevus, kiusamine, identiteet – Gertu lugu, time: 9:42\nTags: Pocket god 1.48.1 apkOnline games hacker app, Windows media center edition 2005 iso , , Z4 root apk 1.3.0 skype andestamatute andestamatutesse andestamine andestamise andestamisse tugevamini tugevana tugevas tugevast tugevasti tugevat tugevate tugevateks . tunnustamine tunnustamise tunnustamiseks tunnustamisele tunnustamisest.


Õhne jõgi osutus kanuuseiklejate seas populaarseimaks – Huvitav | GoodNews\nAvaleht Reis&Puhkus Õhne jõgi osutus kanuuseiklejate seas populaarseimaks\nÕhne jõgi osutus kanuuseiklejate seas populaarseimaks\nSelle suve kõige populaarsem jõgi Eestis oli Õhne Kanuutajad on Eesti kõige külastavamaks jõeks, tavapäraste Võhandu ning Ahja kõrval, sõitnud Õhne jõe. Selle jõe märkisid ära 50% “Seikle veel” projektist osa õtnud eestlased. Sellele järgnesid Võhandu, Ahja ning Koiva jõgi. Viimast sõitsid eriti hoolikalt need, kes tahtsid ikka mõlemal pool piiri ära käia. Samamoodi oli Koiva (läti k. Gauja) jõgi kõige populaarsem ka “Seikle veel” andmetel Lätis.\nLisaks olid kanuutajate seas ka populaarsed Väinameri ja Haapsalu laht, kus saab edukalt kajakiga sõita, Peni jõgi, Põltsamaa jõgi ning Mustjõgi.\n2014. aasta suvel käivitati hoogsalt Eesti-Läti ühisprojekt “Seikle veel”, mille eesmärgiks oli jooksmise, jalgrattaspordi ning autosõidu kõrval edendada kanuusõitmist ning vaba aeg veetmist jõgedel, järvedel ja mererannikul. Selle idee ei olnud mitte ainult anda positiivne tõuge inimestele, kes muidu igapäevaselt ehk harrastavad rohkem tugitoolispori, vaid ka kutsuda inimesi hindama looduslikku väärtust, mis jõgede ümber on. Ning tuua tähelepanu sellele, et meie looduses on palju liike, mida tasuks hoida ning jõgesid, mida tasuks hooldada.\n“Seikle veel” tulemused näitavad, et traditsioone ei ole küll kerge murda ning vahel tundub kummipaadiga sõradega koos merel õõtsumine ning õlle rüüpamine toredam ajaviide, aga õnneks on ka neid, kes neid arusaamu aitasid meil lõhkuda!\n“Eelkõige tahaks siinkohal välja tuua ansambli Curly Strings, kes aitasid seda vahvat kampaaniat reklaamida ja rääkisid, miks nende arvates on vahva kanuuga sõita ning vaba aega värskes õhus veeta! Väga hea eeskuju kõikidele oma fännidele,” ütles “Seikle veel” turundusjuht Maret Mikk.\nLisaks on tore tõdeda, et jõgevetel mitte ainult ei seigeldud, vaid äramärkimist väärivad ka jõgede hooldustööd, mida tehti sel suvel eriti hoolikalt. Võhandut, õigemini selle algusosa, ehk Pühajõge puhastati väga põhjalikult ning lisaks Võhandu äärde Sõmerpalu valda rajati uus Järvere paadisild. Kevade lõpus/suve alguses puhastati ka Õhne jõge, nii et seal nüüd uus sõidetav lõik. Seda aitas kes koos teise Valgamaa ettevõtjaga puhastustööd läbi viia Imre Arro, kes oli ka üks kampaania “Seikle veel” koostööpartneritest.\nTore on ka tõdeda, Emajõe Jõeriigi kõik objektid on lõpuks valmis, tegevused teostatud, sh on nüüd valmis kanuumatkajaid vastu võtma Amme jõgi, mis seni vähe sõidetud -seal valminud uus ja väga suur, korralik Vasula puhkekoht koos ranna, pallimänguplatside, ujuva, paljude katuslaudadega. Kallaste linnas on valis saanud vaatetorn. Amme jõel toimus ka ekspeditsioon. Ning Viljandimaal on valminud Saiga puhkekoht koos ujuvsildadega Põltsamaa jõe ääres, Kolga-Jaani vallas. Seega võib öelda, et suvi on kanuusõitjatele ning jõgede armastajatele väga ilus olnud.\nLisaks tuletab Maret Mikk siinkohal kõigile kanuusõpradele meelde, et on viimased päevad aega registreerida enda suvine kanuusõit “Seikle veel” koduleheküljel www.seikleveel.ee ning osaleda loosimises, kus võib võita toredaid auhindu!\nKanuumängust Seikle Veel osavõtjatel on võimalus võita seikluslik nädalalõpp Lätis pere või sõpradega, sest kolm peaauhinda on mõeldud igaüks neljale inimesele. Auhinna võid võita, kui osaled 1. juulist 15. novembrini vähemalt ühel kanuumatkal Eestis ja ühel Lätis ning kui oled oma sõidud vastavalt reeglitele registreerinud. Auhinnad sisaldavad majutust, toitlustamist ning põnevaid tegevusi, reis sihtkohta on aga omal kulul.\nJa ei tasu unustada, et ka sügis on imeline aeg matkamiseks. Sood, rabad, metsad ja veekogud on ikka veel ilusad ning ootavad külalisi! Vahel tasub linnast ära sõita ning hingata värsket õhku!\neelmine HEA TEADA! Elronil 15. novembrist uus hinnakiri\njärgmine PALJU PÕNEVAT! Valminud on uus Tartu ja Lõuna-Eesti e-infokiri


Rahvusooperi jõulutervitus – Beethoven 250 – Rahvusooper Estonia\nRahvusooperi jõulutervitus – Beethoven 250\n17. detsembril 2020 möödub geniaalse saksa helilooja ja pianisti, Ludwig van Beethoveni sünnist 250 aastat. Selle aja jooksul pole maestro jõuliselt emotsionaalne ja haarav muusika kaotanud oma lummust. Avalikkuse silmis on Beethoven omandanud romantilise kannataja ja revolutsionääri oreooli. Oma tuntuimad teosed kirjutas helilooja juba pea kurdina. Nende hulka kuuluvad Kolmikkontsert viiulile, tšellole, klaverile ja orkestrile (1803), Kreutzeri sonaat viiulile ja klaverile (1803), klaverisonaat „Appassionata“ (1804–1806), ooper „Fidelio“ (1814), Missa solemnis (1819) ja Üheksas sümfoonia (1822–1824). Ludwig van Beethoven on kirjutanud üheksa sümfooniat, viis klaverikontserti, 32 klaverisonaati, kaks missat, oratooriumi „Kristus Õlimäel“, ooperi „Fidelio“, arvukalt kammer-, klaveri- ning vokaalmuusikat. Ta on loonud suurejoonelisi ja heroilise kõlaga teoseid, mille kohta Igor Stravinski on öelnud: „Beethoveni suurim saavutus on olnud kirjutada muusikat, mis on igavesti kaasaegne“.\nRahvusooper Estonia toob maestro sünnipäeval publikuni romansi F-duur, op. 50 viiulile ja orkestrile ning missa C-duur, op. 86 neljale solistile, koorile ja orkestrile. Missa valmis 1807. aastal vürst Nikolaus II Esterházy tellimusel. Beethoven võttis traditsiooni üle Haydnilt, kes oli Esterházyde õukonna kapellmeister ning kirjutanud aastatel 1795–1802 igal aastal vürsti abikaasa nimepäevaks ühe missa. Teose esmaettekanne toimus 13. septembril 1807 Eisenstadti lossis Viini lähistel. 37-aastane helilooja juhatas ettekannet ise. Vürst ei hinnanud missat eriti kõrgelt, pidades seda liialt „kaasaegseks“. Helilooja ise jäi teosega rahule: „Missa kohta, nagu ka enda kohta, ei ütle ma just meelsasti komplimente, ometi usun, et olen siin käsitlenud liturgilist teksti nii nagu seda kunagi varem tehtud pole“. Muusikateadlased on hinnanud Beethoveni missat selle žanri piire avardavaks. Põhiliseks uuenduseks võib pidada loobumist sonaadivormis ülesehitusest (v.a Benedictus) ning tagasihoidlikumat ja lihtsamat joont kui tol ajal ideaaliks peetud grandioosses Viini missa traditsioonis.\nDirigent: Arvo Volmer Solistid: Kadri Nirgi (sopran), Aule Urb (metsosopran), Reigo Tamm (tenor), Raiko Raalik (bass), Maria Goršenina (viiul) Koormeister: Heli Jürgenson Rahvusooper Estonia koor ja orkester\nN, 17. detsember 2020 / 18:00\n25 €. Tallinna Jaani kirikus!


Garmin koera kaelarihm TT 15\nTT 15 koera kaelarihm\nTT 15 koera kaelarihm Alpha 100 seadmetele.\nTT 15 koera kaelarihm koera jälgimiseks ja treenimiseks on turjal asuva kõrgtundliku GPS/GLONASS vastuvõtjaga, mis kasutab 18 eritaset pidevat ja hetkestimulatsiooni. Lisaks Alpha® 100 seadmega aktiveeritav kuuldav helisignaal ja vibratsioon. Astro 320'ga on võimalik ainult kasutada jälgimissüsteemina.\nVastupidav ja veekindel kuni 10 meetrit. Koerte jälgimis- ja treeningseade on vastupidav kõikides tingimustes. Tööulatus ideaaltingimustes kuni 14,4 km (TT 15 rihm). Stimuleerimisfunktsioonid võimaldavad treenida iga koera eraldi. Traditsiooniline stimulatsioon võimaldab teha kiireid muudatusi (madal, keskmine või korge) etteantud stimuleerimise tasemetega (1-6), seevastu lineaarne stimulatsioon võimaldab järk-järgult rohkem stimulatsiooni 1-18 tasemetel.\nTT 15 punane koerarihm on 1" lai.\nTT 15: 207.0 g for transmitter and antenna (without collar); 284.0 g total weight (with collar)\nTT 15: 14,4 km\nTT 15 antenniga


Vanameister Lessing tõusis taas maailma tippu - Eesti Päevaleht\nSport 12. jaanuar 2015\nVanameister Lessing tõusis taas maailma tippu\nRoland Lessingu sõidud Oberhofis tõid laskesuusatajate halli argipäeva mitu päikesekiirt.\nOlümpiatiirud pole Roland Lessingule seni õnne toonud. Ega siis ometi 2018. aastal Lõuna-Koreas, 39-aastasena? Foto: Rauno Volmar\n2009. aasta algus ja lõpp kujunesid Lessingule vastavalt suurepäraseks ja hiilgavaks. Märtsis oli ta Trondheimi MK sprindis kümnes, detsembris rabas Eesti spordisõpru Pokljuka jälitussõidus saadud teise kohaga.\nEdasi lugedes saad teada, milliste mõtetega Roland Lessing Saksamaale sõitis ja mis täpsemalt talle seal edu tõi.


Eesti Päevaleht, 30.03.2010\nMis teeb linna suureks – kas elanike arv või territoorium? Need näitajad on suhtelised, sõltudes bürokraatide arvamusest ja joonetõmbamisest. Rohkem kui elanike arv või territoorium näitab linna suurust kesklinnast lähtuv jalakäijate ala, mida saab läbida ilma pausideta. Miks on 10 miljoni inimesega Indoneesia pealinna Jakarta linnaline sisu palju nõrgem kui mereäärses Itaalia linnas Genovas, kus elab 611 000 inimest? Jakarta on autode diktatuurile allutatud polütsentriline vaip, Genova aga elust ja tegevusest läbi kasvanud, igal sammul üllatusi ja mõtlemist pakkuv tihe linn. Loomulikult ei pea linn ühes puntras koos olema. Mitu keskust on loomulik, kuid sel juhul peaksid need erinevad maailmad lõpuni välja arendatud olema. Vaid ühte eesmärki täitvad linnaosad – ühes linnaosas ööbitakse, teises töötatakse – on igavad ja koormavad. Nii muutub ebatõhusaks ka linnasisene liiklus.


2013-09-10 Autor: Meribel\nKomme: 31 Keskmine: 2.5000\n2 kesveel (<°·HH<) 10.09.13 10:38\nHea, et pealkiri oli - ma ju ei näinudki korstnapühkijat! :) Muidu päris hea, aga milleks see naine sellises kohas?\nalabama (<°·HHHH<) 10.09.13 11:23\nmiks just volvo?\nkesveel (<°·HH<) 10.09.13 11:54\nalabama kas sa norid mind või autorit?\nVHM (<°·HHHH<) 10.09.13 11:59\nVolvo on suht hea auto, lase olla.\nalabama (<°·HHHH<) 10.09.13 12:10\ntähendab, naisest ma saan aru selles kohas, korstnaskast ka... aga miks teravus on volvol?... kui teda siis üldse on. suvalaksu mulje jätab selline juhuslikus. seega ikkagi - miks just volvo?\nVHM (<°·HHHH<) 10.09.13 12:13\nNoh!...siis on ju müstika :).\nsell (<°·HHHHHH<; 4.8967) 10.09.13 12:17\nmind pani see pilt mõtlema teemal millised on need pildid mis peavad vastu ajaproovile ja on huvitavad vaadata saja aasta pärast ja millised visatakse prügikasti. aeg teatavasti on karm aga õiglane kriitik.\nalabama (<°·HHHH<) 10.09.13 12:19\nootame ära, mis muud!\nkesveel (<°·HH<) 10.09.13 12:20\nAga, alabama, palun kommenteeri naise vajalikkust just selle koha peal, kui viitsid?\nalabama (<°·HHHH<) 10.09.13 12:31\njah, kohe. naise ebakohasus lisab pildile tähendusvarjundi - hetk pole sätitud, tänaval käib normaalne, igapäevane elu; sagimine, asjad kihavad juhuslikult kaadriservadest ja kompositsioonist hoolimata. lisaks autori söakus - ta ju ilmselgelt näeb, et tavapiirides teadvus kohe hakkab närima naise kallal, et servas kinni, liikumisuunas pole ruumi. aga autor ei heitu - ta heidab meile sihilikult järada stereotüüpse kondi, et me saaksime ennast ekspertidena tunda ilmselget saamatust kritiseerides.\nalabama (<°·HHHH<) 10.09.13 12:32\nkohe tuleb prosa ja võtab meie arutelu adekvaatselt kokku\nkesveel (<°·HH<) 10.09.13 12:46\nProsa viimasel ajal ühtesi enam ei pane eriti. Aga tänud seletuse eest! Muide minu "tavateadvusel" pole midagi selle vastu, et oleks servas kinni ja pole liikumisruumi - endal on palju selliseid pilte meelega tehtud, aga enamasti mingi mõttega. Antud juhul on visuaalne raskuskese nüüd paremas servas ja vasak ripub õhus kui mõtteliselt väljenduda - nii kompa kui valguse suhtes. Aga tänu sinu seletusele näen ma seda teisest küljest ka nüüd - et nagu katse, provokatsioon vms? Ja muidugi söakus! Kui autor sama juttu räägib, siis peab vist hinnet parandama...\nkesveel (<°·HH<) 10.09.13 12:50\nOleks teises servas kinni...Ma oleks vähemalt 3 pannud. Ja juhuslikkus on sinnamaani nauditav, kui on oodatud seda juhuslikku hetke - näpp päästikul. Enamasti. Päris silmad kinni tehtud pildid on harva midagi pakkuvad, va tõesti ehk provokatsioon.\n1 Prosa (<°·HHH<) 10.09.13 12:53\nVHM (<°·HHHH<) 10.09.13 13:06\nPaber (<°·HH<) 10.09.13 20:15\nKas äkki Pingviin on tagasi.....?\nVHM (<°·HHHH<) 10.09.13 20:23\nLas tulla/olla, seltsis segasem...aga MV -ks keeratuna on Pingviini kõik pildid teise alatooniga. Tundub idee tühjana ehk vt. @alabama\nR.Helerand (<°·HHHH<) 10.09.13 20:24\nMina jálle nágin korrstnapühkijat ennem ja siis alles pealkirja ja seda ka alles kasveeli abiga :D\nMeribel (<°·HHH<) 13.09.13 00:02\nAlabamaga täiesti nõus peale saamatuse. Ei ole provokatsioon. See armas naine sobib sinna. Kerge välja lõigata ju. Mulle kokku kõik see meeldis. Tegin korstnapühkijast ka eraldi võtteid, liiga hea või lihtsalt minu tuju aga nii hea. Ajalukku ei pürgi. Normaalne elu. Pilti tegin seetõttu, et töökaaslased nägid vaatepilti ja palusid jäädvustada.\nMeribel (<°·HHH<) 13.09.13 00:17\nSamas ka paremal pool suur maja hoiab, et pilt vaskule kummuli ei kukuks.\nalabama (<°·HHHH<) 13.09.13 09:34\naga näed - pilt nagu sündmus! seda ongi vaja...\nkesveel (<°·HH<) 13.09.13 10:08\nAga paremal on palju suurem ja tumedam maja + tume puu ja inimene, mis visuaalselt nagu suur klomp - väga vasakule kaldu. Mõtlen, kas spetsiaalselt ootasid, et naine jõuaks vaskule nurka ja siis vajutasid?\n3 Konnalonna (<°·HHH<) 13.09.13 10:12\nMeribel (<°·HHH<) 13.09.13 14:26\nKesveel, ei oodanud spetsiaalselt. Mõte oli et teha kaader, kus rohkem olustikku ja korstnapühkija taga taustaks. See naine vasakul sobis minu jaoks sinna hästi. Enam mind olustiku piltide peal ei häiri liiga kaadriservas olemised. Ilupiltidel küll.\nMeribel (<°·HHH<) 13.09.13 14:31\nOleks see naine olnud keset pilti, oleksin pildi kustutanud, seal ta peale fotograafide ei sega kedagi ja pildil on mõnus sagimine. Oleksin ta välja lõiganud oleks mu meelest pilt igav. Kui oleksin pildistanud ainult korstnapühkijat siis samuti igav.OLEKS.....Ma polegi veel nii palju olekseid kasutanud. Loodan, et mõte arusaadav.\nkesveel (<°·HH<) 13.09.13 14:57\nEi ma mõtlen pigem seda, et oleks ta paremas nurgas oleks ju norm olnud - ilma naiseta oleks see pilt tõesti üldsegi igav olnud, et parem vasakus kui üldse mitte. Lihtsalt tekkis küsimus, kas kaader oli läbimõeldud või juhuslik? Sest kui oleks läbimõeldud, siis ma oleks tahtnud teada, miks naine just seal oli. Aga kuna oli juhuslik, siis küsimusi rohkem pole.\nJaanos (<°·HH<) 13.09.13 15:12\nMinu silmale tundub jälle, et jutt käib ümber ebaolulise pildipinna ja oleks pidanud eristuvale (mida sageli nii puhtakujuliselt ette ei anta) keskenduma.\nVabandan ette ja taha ja loodan, et autorikaitse ei tule kohe käsi seljataha väänama aga midagi selles suunas äkki (asendi muutmisega oleks saanud puhastada ja stiliseerida motiivi)\nMeribel (<°·HHH<) 13.09.13 15:47\nTänan Jaanos selle puhastamise töö eest aga siis oleks see hoopis teine pilt. Ka omapärane, aga ilma eluta. Võiks minna isegi vaikelu alla. Armastan päris elu. Vahetut, ilma poseerimata, reegliteta aga samas lugupidavat. Tore kui need sõnad pildil kajastuvad. Isegi kui pildid on mõne või paljude jaoks igavad, siis kajastavad nad mulle meeldivaid emotsiooone. Piltide järgi on võimalik inimest tundma õppida. Huvitavaks teeb asja see, et siin on nii erinevad inimesed. Muidu võiks ju ka väga fantastilised pildid igavaks minna kui pole kellega või millega võrrelda.\nMeribel (<°·HHH<) 13.09.13 16:16\nSattusin nüüd jutuhoogu. Selle naisega oli nii, ma püüan suhtuda inimestesse, kes tänaval kõnnivad lugupidavalt ja ei sihi neid oma kaameraga otse näkku. Ikka rohkem varjust või kavalusega. Seda pilti tehes oli naine mulle väga lähedal ja ma ootasin, et ta ära läheks, aga samas kartsin, et korstnapühkija võib ka ära kaduda. Naine jäi pildile vägagi juhuslikult. Mulle ta seal meeldis, kuna elavdas pilti. Kui oleksin pildi teadlikult teinud, siis on parem kui naine on paremas nurgas, mitte vastu pildi äärt, aga nii on ka hea.\nJaanos (<°·HH<) 13.09.13 19:31\nOK, jah autoril on alati õigus. Rändas ajaloo prügikasti too interpreteering...\n4 muuluk (<°·HH<) 24.03.16 18:39


Väino Ratassepp (sündinud 17. aprillil 1930 Saaremaa vallas Saaremaal) on eesti pedagoogikateadlane ja laululooja. \nLõpetas 1952 Tallinna Õpetajate Instituudi ja 1956 TPedI bioloogia- ja keemiaõpetaja kutsega; pedagoogikakandidaat (1974, TRÜ), väitekiri "Õpilaste iseseisva töö individualiseerimine 8-klassilise kooli keemiaõppes."\nTa on töötanud 1954–1961 Tallinna 16. Keskkoolis keemiaõpetajana, 1961–1982 Eesti NSV Pedagoogika Teadusliku Uurimise Instituudi vanemteadur ja sektorijuhataja, 1982–1986 Eesti NSV Vabariikliku Õpetajate Täiendusinstituudi teadusdirektor ja loodusteaduste kabineti juhataja, 1986–93 EHA peametoodik ja reaalainete sektori juhataja, 1982–86 Ühiskondliku Pedagoogika Uurimise Instituudi teadussekretär ja 1992–95 TPÜ dotsent.\nTa on osalenud keemiaõpetuse kontseptsiooni ja õppeprogrammide väljatöötamises, koostanud õpikuid ja töövihikuid.\nEesti Akadeemilise Pedagoogika Seltsi liige. Üle 100 teadustrükise. \nKeemia õpetamise kõrval asus ta end muusikaalaselt täiendama ning laule looma. Neist osa on Männiste Perebändi esituses kuuldavad Youtube`is ning plaatidel “Kuld” ja “Kallista”.\nÜlevaate oma õpetajatööst võttis Väino Ratassepp kokku mälestuste kogumikus “Minu koolilood” (2019), mis on säilitamisel Eesti pedagoogika arhiivmuuseumis.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Väino_Ratassepp&oldid=5881376"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 21:20, 19. aprill 2021.


6 küsimust, millele mõelda enne kodulaenu võtmist – Koht.ee\n6 küsimust, millele mõelda enne kodulaenu võtmist\n1. Kas mu sissetulek on piisav?\nLaenu saamise esmaseks eelduseks on stabiilne sissetulek. Sellest peab jaguma laenu tagasimaksmiseks ja muude püsikulutuste katmiseks. Lisaks hinda, kas sinu sissetulekust jagub laenukohustuse ja muude oluliste väljaminekute kõrval ka säästmise jaoks? Hea on koguda rahaline puhver juhuks, kui sissetulek peaks ajutiselt vähenema või kaduma. Võimalusel pane iga kuu palgast veidi kõrvale, et raskes olukorras oleks maandumine pehmem. Ideaalis võiks sul olla tagavaraks vähemalt kolme kuu elamise raha.\n2. Millised kohustused mul juba on?\nVaata üle, millised kohustused sul juba on – liisingu- ja laenulepingud, järelmaksud, käendused ja muud lepingulised rahalised kohustused, ka elatisraha. Võttes arvesse Eesti keskmist palka, võiks finantskohustused võtta kuni kolmandiku sissetulekust, et jääks raha ka püsikuludeks ja säästmiseks, aga ka reisimiseks ja meelelahutuseks. Kui pere maksevõime on niigi pingeline, tasub suure laenukohustuse võtmist edasi lükata ja proovida enne olemasolevaid kohustusi vähendada.\n3. Kas laenuga ostetav kodu vastab minu vajadustele?\nKoduost tekitab alati emotsioone, kuid ära osta uut kodu ainult ilusa tapeedi või huvitava disainiga köögimööbli pärast. Mõtle hoolega läbi, kas kinnisvara suurus, planeering ja asukoht vastavad sinu tegelikele vajadustele ja turuhinnale. Tutvu kindlasti ostetava kinnisvara varasemate ülalpidamiskuludega nii talve- kui suveperioodil, et teaksid väljaminekuga arvestada.\n4. Kuidas leida omafinantseering?\nKodu ostmine laenuga eeldab enamasti omafinantseeringut või lisatagatist. Seega mõtle enne laenu taotlemist ka sellele, millised on sinu võimalused omapanust katta. Omafinantseeringuks peaks arvestama vähemalt 10% kodu maksumusest ning sellise summa kogumine võtab aega. Väga hea, kui sul on varasemast juba üht-teist säästetud või saavad lähedased omafinantseeringu katmisel aidata. Samuti tasub uurida KredExi käenduse võimalusi, mille abil saavad omafinantseeringu osa vähendada noored pered ja spetsialistid, energiatõhusa eluaseme ostjad ning kaitseväe või kaitseliidu veteranid.\n5. Mida silmas pidada ühiselt laenu võttes?\nKoos elukaaslasega ühiselt laenu võttes pead arvestama, et laen on võrdselt mõlema laenusaaja oma ehk jagatud on nii vastutus kui ka kohustus. Panga silmis on mõlemad laenusaajad võrdselt vastutavad laenu tagasimaksmise eest ja seejuures ei ole tähtis, kelle arvelt läheb maha igakuine laenu tagasimakse. Lisaks mõelge läbi mustemad stsenaariumid – mis saab siis, kui üks partneritest kaotab töö või sissetulek ajutiselt langeb? Kuidas lahendatakse laenu tagasimaksmine ning kinnisvara jagamine lahkumineku korral? Nendele küsimustele võiks vastused leida enne laenulepingu allkirjastamist.\n6. Kas kõik lepingutingimused on arusaadavad?\nEluasemelaen on pikaajaline finantskohustus ja see on suur otsus. Tihti võib olla keeruline aru saada kõikidest lepingu detailidest, näiteks millistel tingimustel on võimalik müüa laenuga soetatud kinnisvara enne laenulepingu lõpptähtaega? Mida tähendab solidaarne vastutus? Kui sa ei leia vastuseid kõikidele küsimustele, pöördu julgelt panga nõustaja või notari poole, kes kõik lepingu punktid, lahti seletab ja vajadusel annab ka nõu


Terrassiomanike igakevadine mure on, kuidas ja millega oma puitterrassi õigesti puhastada vanast õlist, mustusest ning mil moel anda värskem nägu halliks muutunud puidule.\nÕli tuleb terrassilaudadele kanda pintsliga ja võimalikult ühtlase kihina. Foto: Фото: Colorett OÜ\nTerrasside hooldusega tegeleva firma Colorett OÜ juhatuse liikme Eero Raudvere sõnul võib internetist leida küll mitmeid videoõpetusi, kuid ise asja kallale asudes ei olegi see pahatihti nii lihtne.\nSageli ei panda terrassi puhastamisele erilist rõhku ja püütakse see lihtsal moel survepesuriga puhtaks saada. Tegelikkus on selline, et mida võimsam pesur, seda karedamaks ja kirjumaks terrass muutub. Raudvere väitel ei tohiks survepesurit kasutada terrassi pesuks, vaid hoolduse järel ning ettevaatlikult üksnes puhastusaine, lahtihõõrutud vana õli ja mustuse mahaloputamiseks.\n4. FOTOD: Muuli talu aed on kui suur maalritöö


Hiina 4 Pin Automotive relee tootjad ja tarnijad - 4 Pin Automotive Relay Factory - Meishuo Electric\nKodu > Toote > Automotive Relay > 4 Pin Automotive Relee\n4 Pin Automotive Relee\n4 Pin 30 Amp 12 V relee\n4 pin 30 ampr. 12-voldine relee Auto releed MAV-112-A-1 on 4-pin 30-võimendiline 12-voldine relee, millel on 1 vormi A kontaktide paigutus, mille mõõtmed on 27.3x23x29.4 mm. 4 pin 30 ampr 12 volti relee parameetrid 4 pin 30 ampr 12 volt relee Coil date 4 pin 30 amp 12 volt...\n4 pin 40 amprini relee\n4 tangid 40-amprine relee 4 tangid 40-amprine relee MAH-112-A-4R on paralleeldioodiga ja plastkonsooliga pistikirelee, sobiv õlipumba juhtimine, ventilaatori juhtimine, konditsioneer. 4 klemmid 40 ampr releed 4 tangid 40 ampr relee Coil date 4 tangid 40 amp relee Mõõtmed ja...\n50-ampr. Auto relee 50-ampr. Autotööstuse relee MAH-124-C-3 on 50/60 A 5-sooneline 24-vvine tavaline suletud ja avatud pistikuga automaatrelee ristkonstruktsioon, mis sobib peatoe jaoks, õlipumba juhtimine, udutuli. 50 amp auto relee parameetrid 50 amp auto relee Coil...\n60-Amp Automotive Relay\n60-ampr. Autorelee 60-amp auto-relee MAH-112-C-3R on 12v pistik auto relee koos paralleelse takisti ja metallkonsooliga, mis sobib õlipumba juhtimiseks, rakmete, ventilaatori juhtimiseks. 60 amp auto relee parameetrid 60 amp auto relee Coil date 60 amp auto relee Mõõtmed ja...\n24V Automotive Relee\n24V auto relee 24V auto relee MAQ-S-224-C on 25A 24v 5-pin relee, mis sobib aku juhtimiseks, automaatuks ja aknaks. 24V auto relee parameetrid 24V auto relee Coil date 24v auto relee Mõõtmed ja juhtmestik 24v auto relee seade 24V autotööstus ...\n4-sooneline relee juhtmestik\n4 taru sarvest relee juhtmestik 4 tangid sarvest relee juhtmestik MAH-124-A-1R on a24v 40A, mis on normaalselt avatud, ilma dünamomeetrita dioodplokiga automaatrelee, mis sobib udutulede, pealavalguse, aku juhtimise, rakmete jaoks. 4 tangid sarvest relee juhtmestiku...\n4-pin relee juhtmestiku sarv 4-pin relee juhtmestiku sarja sarvest MAA2-S-124-AD on 20A / 30A 24V 4-pistine relee koos paralleelsed dioodiga, sobivad autodele, kliimaseadmed. 4-pin relee juhtmestiku sarv parameetrid 4-pin relee juhtmestiku sarvest sarunäitaja 4-pin relee...\nKui otsite 4-soonelise auto relee jaoks hulgimüüki, võite osta siin kohandatud klapi hea hinnaga. Hiina tehases tuntud kui professionaalne 4-pooluseline relee tootjate ja tarnijate hulgimüük, pakume ka meie vabriku kvaliteedi kontrollimiseks.


Väinamere Liinid: reisijate arv kasvas tänu uutele laevadele - Logistikauudised\nVäinamere Liinid: reisijate arv kasvas tänu uutele laevadele\nVäinamere Liinide teatel reisis kolmandas kvartalis Kuivastu-Virtsu, Heltermaa-Rohuküla ja Triigi-Sõru liinidel 729 700 reisijat ja 264 304 sõidukit, mida on mulluse sama perioodiga võrreldes vastavalt 3 protsendi ja 1 protsendi võrra rohkem.\nVäinamere Liinide teenindusjuhi Anu Hiiuväina sõnul on nõudluse kasvu ja uute parvlaevade liinidele jõudmise vahel näha selget seost. „Põhjuseks tõenäoliselt see, et suurte laevade ning tihedamate graafikutega saame pakkuda kiiremat ja mugavamat reisivõimalust kordades väiksemate ooteaegadega ning see teadmine levis reisijate seas kiiresti. Parvlaev Muhumaa jõudis Heltermaa-Rohuküla liinile märtsi lõpus ning alates aprillist tõusis reisijate arv igal kuul eelmise aastaga võrreldes. Parvlaev Saaremaa alustas Kuivastu-Virtsu liini teenindamist jaanipäeva paiku ning juulis ja augustis kasvas reisijate arv tunduvalt ka sel liinil,“ lausus Hiiuväin.\nKolmandas kvartalis teenindas Väinamere Liinid Kuivastu-Virtsu liinil 519 043 reisijat ja 189 212 sõidukit, Heltermaa-Rohuküla liinil 189 535 reisijat ja 66 935 sõidukit ning Triigi-Sõru liinil 21 122 reisijat ja 8157 sõidukit. Suurim tõus leidis aset Muhumaad mandriga ühendaval liinil, kus reisijate arv kasvas 4% ja sõidukite arv 2%. Hiiumaa ja mandri vahelisel liinil tõusis nii reisijate kui sõidukite arv 1% ringis. Saaremaa ja Hiiumaa vahel vähenes sel perioodil reisijate arv 2%, ent sõidukite arv suurenes ligi 1%. Kõige enam kasvas nõudlus juulis, mil reisijaarvud nii Kuivastu-Virtsu kui Heltermaa-Rohuküla liinidel kasvasid mullusega sama kuuga võrreldes 6%.\nAasta esimese üheksa kuu arvestuses on operaator Kuivastu-Virtsu liinil teenindanud 1 049 778 reisijat ja 401 444 sõidukit, Heltermaa-Rohuküla liinil 361 666 reisijat ja 133 708 sõidukit ning Triigi-Sõru liinil 33 230 reisijat ja 13 149 sõidukit.


Sümptomid ja kandidaalse tonsilliidi ravi - Farüngiit\nOn vaja eristada seen- ja bakteriaalset kurguvalu, kuna need haigused vajavad täiesti erinevat ravi.\nAntibiootikumid, mis on streptokokkide stenokardia ravis hädavajalikud, süvendavad märgatavalt mandlite seeninfektsiooni kulgu. Õnneks on tonsilliomoosil mõned iseloomulikud ilmingud, mis võimaldavad seda selgelt eristada teistest tonsilliidist. Me ütleme teile, milline on seen-tonsilliit - kandidaathaiguse sümptomid ja ravi, selle tunnused ja ennetamine täiskasvanutel ja lastel.\nSeente tonsilliidi nakkuslik patogeen on perekonna Candida pärmitaoline mikroskoopiline seen. See seene kuulub tinglikult patogeensetesse mikroorganismidesse, mis asustavad limaskestasid ja inimese nahka väikeses koguses. Nad on normaalse mikrofloora esindajad ja ei põhjusta tavapäraselt immuunsüsteemiga inimeste häireid.\nSeente kasv ja paljunemine pidurdavad pidevalt bakterite mikrofloora. Kui bakterid muutuvad liiga väikeseks, läheb Candida paljundamine kontrolli alt välja. Esiteks mõjutatakse limaskestasid (suuõõne, hingamisteed, suguelundid). Kogumise ajal moodustavad Candida rakud iseloomuliku juustukarva. Lisaks tekivad muud mükoosile iseloomulikud sümptomid - kuivus, põletamine jne.\nhõbedane, lõdvalt valge juustuga tahvel, võib olla kile- või torkekujuline;\nSeepärast tunneb patsient seente kurguvalu korral üldiselt rahuldavat; ainuke asi, mis teda häirib, on suupärase pleki moodustumine ja sellega seotud ebamugavustunne.\nHoolimata asjaolust, et seene tonsilliit häirib veidi tervislikku seisundit, tuleb seda haiguse edenedes viivitamatult ravida.\nSeente tonsilliidi ravi erineb märkimisväärselt teist tüüpi tonsilliidi ravist. Esiteks tuleb ravimeetmete tõhususe suurendamiseks selgitada, mis põhjustas patsiendi olulise immuunsuse vähenemise ja, kui võimalik, minimeerib selle teguri mõju. Näiteks kui antibiootikumide võtmise põhjuseks on tonsilliit, on selle ravi ebatõhus, kuni patsient lõpetab antibakteriaalsete ravimite võtmise. Mõnel juhul on mõttekas ajutiselt peatada antibiootikumide võtmine ja seejärel alustada selle uuesti võtmist. Teistes on mõistlik lõpetada antibiootikumi kulg lõppeni ja seejärel hakata ravima kandidoosi.\nKuidas ravida mandli kandidoosi, kui olete sunnitud võtma antibiootikumi? Sel juhul on patsiendile ette nähtud seenevastased ravimid - "Nüstidiin", "Flukonasool" jne. Need ravimid võivad antibiootikumidega samaaegselt võtta.\nravi peaks hõlmama ka süsteemsete antimükootikumide võtmist ("Intrakonasool", "Miramistin", "Geksoral", "Nystidiin", "Flukonasool");\nfüsioteraapia ravi (näiteks UV-kokkupuude kurguga).\nKui seenmürgitõbi ei reageeri sellele ravile, võib arst määrata immuunmoduleerivaid ravimeid, näiteks Echinacea tinktuuri jne.\nGargling nõrga sooda lahusega (1 tl vett klaasi kohta). Soodalahus ei ole farmatseutilise loputamise puhul efektiivsem. Leeliseline keskkond on äärmiselt ebasoodne perekonna Candida seente jaoks.\nTeepuuõli kasutatakse sissehingamiseks ja suu pesemiseks. See tööriist on tunnustatud antiseptik, mis avaldab seenele pärssivat toimet.\nLoputuslahusena kasutage ka Kalanchoe, kummeli, männipungu. Kuivad või värsked taimed valavad keeva veega ja infundeerivad umbes 2 tundi. Pärast seda on lahus kasutusvalmis. Oluline: iga päev peate valmistama värske infusiooni.\nKüüslauk on taim, millel on antiseptiline ja immunostimuleeriv toime. Kandiaasi sümptomite ennetamiseks ja eemaldamiseks on soovitatav küüslauguküünt 2-3 korda päevas närida.\nPärast taastumist on vaja asendada hambahari, et mitte kutsuda esile haiguse ägenemist.\nCandida angina ennetamine\npöörama tähelepanu toitumisele - süüa piisavalt valku, rasva ja süsivesikuid, söövad regulaarselt värskeid puu- ja köögivilju ning piimhappe toite;\njärgima ettenähtud annuseid, sagedust ja antibakteriaalsete ravimite võtmise kestust;\nimmuunsüsteemi aktiivsuse suurendamiseks on soovitatav sportida, keha karistada; Erandjuhtudel on vaja immunostimulaatoreid, neid ei tohi kasutada ilma arsti retseptita.\nMandlite seenhaigused reageerivad ravile hästi - juba 3. – 4. Ravipäeval täheldab patsient märkimisväärset paranemist. Siiski on kandidoosi iseloomulik tunnus selle kalduvus retsidiivile - pärast taastumist võivad haiguse sümptomid pöörduda tagasi immuunsuse kerge langusega.\nSeente kurguvalu võib pärast stressi uuesti ilmneda, akuutsed hingamisteede viirusinfektsioonid, teatud ravimite võtmine, raseduse ajal jne.\nKandidaalse stenokardia tagasipöördumise vältimiseks peate järgima arsti ettekirjutusi ja järgima ennetavaid meetmeid.\nLaste ja täiskasvanute seeneniidide tunnused\nKandidaalne kurguvalu või tonsilliit on nakkuslik-põletikuline haigus, mida kutsub esile pärmilaadsed seened koos teiste patogeenidega (peamiselt patoloogiliste kookidega). See mõjutab peamiselt mandleid ja sellega kaasnevad paljud ebameeldivad sümptomid. Valuhaiguse seene vorm on sageli nii täiskasvanud elanikkonna kui ka laste seas.\nSeenhaiguse stenokardia põhjused\nNaha ja limaskestade pinnal on alati olemas perekonna Candida seen. Tervetel inimestel pärsib selle mikroorganismi aktiivsust immuunsüsteem. See takistab selle paljunemist, mille tulemuseks on seen-tonsilliit või muud haigused. Selle probleemi ilmnemine võib tuleneda järgmistest ebasoodsatest teguritest:\nvalesti töötav immuunsüsteem. Haiguse kurguvalu võib ilmneda vastsündinutel, eakatel, kes on oluliselt vähendanud keha kaitsefunktsioone. Immuunsuse tugevat pärssimist täheldatakse ka paljude haiguste juuresolekul - suhkurtõbi, HIV-nakkus ja teised;\nkaasnevate nakkushaiguste olemasolu - gripp, ARVI. Candida tonsilliit võib esineda ka teiste organite bakteriaalsete kahjustuste korral, suukaudse limaskesta, neelu, mandlite krooniliste põletikuliste protsessidega;\npikaajaline ja ebakorrektne ravi antibiootikumidega, kortikosteroidid, mis põhjustavad limaskestade loomuliku mikrofloora katkemist;\nrange kalorite puudujäägiga rangete dieetide järgimine ja sama tüüpi toidu tarbimine;\nonkoloogiliste haiguste ravi kiirguse või kemoteraapia abil;\nStenokardia seenhaiguse sümptomid\nSeente sümptomid ilmnevad lastel ja täiskasvanutel seeneniigest.\nvalu neelamisel kurgus, mis on suurenenud neelamise, söömise ajal;\niseloomulik sümptomite sümptom on seenhaiguse puudumine, mis on iseloomulik ühisele tonsilliidile;\nilmub valge või kollakasvalge õitsemine, mis paikneb valdavalt mandlitel. Haiguse progresseerumisega võib see levida kurgu, pehme ja kõva suulae, palatiini pardidesse;\nkui tahetakse eemaldada naastud stenokardiaga, on selge, et selle all jääb põletikuline limaskesta. See muutub punaseks, on läikiv kuma;\nstenokardiaga patsient kaebab tavaliselt maitse muutuse üle;\nkehas on nõrkus, üldine halb enesetunne, peavalu;\nstenokardiaga patsiendil on ebameeldiv, hapu lõhn;\npiirkondlikud lümfisõlmed veidi suurenevad, kuid nende palpatsioon ei tekita valu.\nVõimalikud tüsistused stenokardia seene esinemisel\nTavaliselt kestab äge seeneniigestiit mitte kauem kui 7-10 päeva. Kui selle aja jooksul ei ole ravi läbi viidud, võib nakkus levida söögitorule ja muudele kehaosadele. Samuti tekib sageli krooniline kurguvalu, millega kaasnevad ägenemiste ja remissiooniperioodid.\nSelline haiguse kulg põhjustab tõsiseid tagajärgi, sest võivad tekkida südamelihase, neerude, maksa ja teiste elundite kahjustused. Mõnikord arenevad seente tonsilliidi taustal reuma, emakakaela lümfadeniit, keskkõrva põletik ja muud patoloogilised seisundid. Rasketel juhtudel ilmneb mandlite pinnal verejooks, kõri pundub. Samuti suurendab suuresti abstsesside, flegmonide riski.\nLastel on sellist tüüpi kurguvalu peaaegu alati kaasnenud tervise üldine halvenemine, halb söögiisu, ärrituvus ja pisarikkus. Kui haigus tabas imikuid, võib ta üldse keelduda. Sel juhul esineb korduv oht lapse nakatamiseks, kuna seened nakatavad piimanäärmeid väga kiiresti. Kui naine märkab punetust, nibu koorimist, tunneb valu ja sügelust, peaksite konsulteerima oma arstiga. Need sümptomid võivad viidata kandidooside tekkele, mis tabas piimanäärmete nahka.\nStenokardia diagnoosimise viisid\nStenokardia seene olemust võib kahtlustada patsiendi kaebuste põhjal ja pärast neelu kontrollimist. Farüngoskoopia ajal näeb arst näha mandlidele iseloomulikku naastu, mis sageli levib ka suu limaskestade teistesse osadesse. Stenokardia seene päritolu kinnitamiseks võetakse bakterioloogiliseks külvamiseks määrdeainet. Seda diagnostilist protseduuri kasutades luuakse selle haiguse tekkeks viinud patogeeni tüüp.\nMõnel juhul võib arst, kellel on kahtlustatav tonsilliit, määrata patsiendi keha üldise seisundi väljaselgitamiseks täiendavaid teste. Näiteks võib läbi viia vere, uriini jne testi.\nSeenhaiguse stenokardia ravi\nSeente tonsilliidi ravi toimub erilisel viisil, mis erineb teistest tüüpidest. Esiteks kaotatakse antibiootikumid, mida oleks võinud varem kasutada teiste haiguste ravimisel.\nSel juhul peaks antibiootikumide võtmisel kandidaasi tekkimise vältimiseks arst määrama nüstatiini või flukonasooli. Väike või profülaktiline annus on piisav, et vältida seente aktiivset paljunemist limaskestadel.\nStenokardia tekkimisel on soovitatav ravi läbi viia:\nseenevastase toimega ravimid. Nende hulka kuuluvad Levorin, Hinozol, Nystatin ja teised. Tavaliselt on seenhaiguste ravi 2 nädalat;\nkohaliku tegevuse antiseptikumid. Stenokardia juuresolekul on soovitatav kurgu niisutada hinosooliga, jodinooli lahusega, povidoon-joodiga. Samuti on oluline määrida kahjustatud alad ravimitega, millel on sarnane toime - Lugol, klorofülliidi lahus, metüleensinine jt;\nravimid, millel on immunostimuleeriv toime, mis võimaldab kehal iseseisvalt võidelda kõigi patogeensete mikroorganismidega;\nvitamiin-mineraalikompleksid, mis tekitavad toonilist efekti seen-tonsilliidi juuresolekul;\nfüsioterapeutilised protseduurid. Pärmilaadsete seente hävitamiseks puutuvad mandlid ja kurk ultraviolettkiirgusega kokku.\nSeenhaiguse folkliidi folk ravi\nEt kiiresti vabaneda tonsilliidist ja vältida ohtlike tüsistuste teket, on soovitatav kasutada järgmisi abinõusid:\nsooda lahus. Pärast töötlemist tekitavad probleemsed alad leeliselist keskkonda, mis on kahjulik pärmitaolistele seentele. Lahuse valmistamiseks liitris soojas keedetud vees peaks lahustuma 1 spl. l sooda Selline tööriist pühib probleemsed alad või lihtsalt paiskab 3-5 korda päevas mitu päeva, kuni seenmurdede sümptomid täielikult kaovad;\näädikhappe lahus. Limaskestale sattumisel tekib pärmitaoliste seente jaoks ebasoodne keskkond. Terapeutilise aine valmistamiseks tuleb lisada 2 liitrit puhast vett. l õunasiidri äädikas. See lahus kipub tavaliselt kuni 5 korda päevas;\nkeedetud saialill. Selle valmistamiseks peaks ravim valmistama klaasitäie veega supilusikatäit selle taime lilli. Saadud puljong jahutatakse, filtritakse ja seda kasutatakse loputamiseks. Sellel on põletikuvastane, tervendav ja antiseptiline toime ning eemaldatakse kiiresti mädane tonsilliit;\nteiste ravimtaimede eemaldamine. Kummel, seeria, naistepuna, männivardad on antiseptilise toimega. Nende maitsetaimede eemaldused valmistatakse sarnaselt eelmisele retseptile. Neid kasutatakse kurgu loputamiseks kogu päeva jooksul, kuni kõik ebameeldivad stenokardia sümptomid on kõrvaldatud;\nmesi See tuleb lahustada soojas vees, lisada paar tilka sidrunimahla. See tööriist on soovitatav mitu korda päevas, et kurnada, et kõrvaldada valu ja vabaneda mädane tonsilliit;\npropolise alkoholi tinktuur. Seda tuleb veega lahjendada kiirusega 1 tl. 100 ml vee kohta. Propolis aitab vabaneda põletikulisest protsessist, kiirendab kahjustatud limaskestade paranemist, pärsib pärmitaoliste seente aktiivsust;\naloe mahl Enne kasutamist on soovitatav veega lahjendada 1: 1 suhtega. See tähendab garglingit 3 nädalat päevas;\nõline ekstrakt (eeterlikud õlid). Neid võib kasutada sissehingamiseks või loputuslahuse valmistamiseks (3-4 tilka vett klaasini). Puu-, teepuu- ja eukalüptõli õlil on antiseptiline toime.\nStenokardia seenhaiguse ennetamine\nSeente tonsilliidi tekkimise vältimiseks peate järgima neid soovitusi:\nei tohiks unustada ratsionaalset toitumist, süüa vitamiine ja mineraalaineid sisaldavaid toite. Kääritatud piimatooted avaldavad kehale positiivset mõju;\nseente tonsilliidi sümptomite ilmnemisel peaksite kasutama individuaalseid söögiriistu ja roogasid. See hoiab ära teiste pereliikmete nakatumise;\nseeninfektsiooni ägenemise ajal on soovitatav magus ja jahu täielikult ära jätta. Haiguse taaskasutamise korral tuleks nende toodete kasutamine minimeerida;\nmis tahes asukoha nakkushaiguste õigeaegne ravi võib takistada immuunsüsteemi nõrgenemist, mis põhjustab pärmitaoliste seente suurenenud aktiivsust.\nTavaliselt ei põhjusta seenpäritolu stenokardia inimesele ohtu, eriti kui ta täidab kõik arsti ettekirjutused ja ei unusta ennetamist.\nKuidas ravida seen- (kandidaalset) tonsilliiti täiskasvanutel ja lastel\nSeentega kurguvalu - mandlite põletikuline põletik, mis on põhjustatud pärmitaoliste Candida mikroorganismide või aspergillus-seente poolt. Haigus on eriti ohtlik nõrgestatud immuunsüsteemiga inimestele, HIV-nakatunud ja vastsündinutele.\nSeente tonsilliit on düsbioosi tagajärjel tekkinud tonsilliit. See on haiguse peamine põhjus. Seda tüüpi patoloogia ravimeetodid peaksid olema suunatud düsbakterioosi kõrvaldamisele, mis reeglina ilmneb teatud muutuste tõttu kehas. Nende hulka kuuluvad:\nantibiootikumravi, hormonaalsete ravimite, immunosupressantide pikaajaline kasutamine;\ntavalise dieedi muutmine, dieedi kasutamine;\ntõsiste haiguste edasilükkamine, mis viis mikrofloora muutumiseni;\nStatistika kohaselt on umbes poolel kroonilise mandliidiga inimestel haiguse kandidaatvorm.\nKõige sagedamini diagnoositakse seen-tonsilliiti järgmistes riskirühmades:\nkrooniliste hingamisteede haiguste all kannatavad patsiendid.\nKandidaalse tonsilliidi tekkimise provotseerivad tegurid võivad olla immuunsüsteemi püsiv vähenemine, mis tuleneb:\noluliste mikroelementide ja vitamiinide puudumine;\npärast pikaajalist pikaajalist patoloogiat taastumisperioodil;\nhalbade harjumuste kuritarvitamine - suitsetamine ja alkoholism;\nsagedaste pingete ja ületöötamise tõttu;\nantibakteriaalsete ainete liigse kasutamisega.\nCandida stenokardia jagatakse vastavalt põletikulise protsessi fookusele:\nkandidaatide lokaliseerimisel mandlitel tehakse diagnoos akuutse seenmürgitõbi kohta;\nkui nakkus on levinud oropharynxi, nimetatakse seda haigust farünomükoosiks;\nHaiguse segatüüpi nimetatakse tonsilliofarüngiidiks.\nIgat tüüpi patoloogiaid koheldakse võrdselt.\nTavaliselt on seen-tonsilliidi sümptomid kerged või patoloogia on asümptomaatiline. Patsient ei pruugi tunda olulisi kõrvalekaldeid, nagu kõrge palavik või tugev kurguvalu, nagu ägenemise ajal.\nKõige sagedamini kannatab patsient haiguse ajal rike, peavalu, üldine halb enesetunne. Lisaks võivad lümfisõlmed veidi suureneda.\nHaigust saab tuvastada ka järgmiste sümptomite põhjal:\nkeele valge või kollakasvalge naastu ilmumine mandlidele ja limaskestadele;\nkerge valu tundmine neelamisel;\nei ole nohu ja köha;\nmõnel juhul tõuseb temperatuur 38 kraadini.\nÕigeaegse ravi puudumisel võib seen levida mandlitelt keelele, igemetele, põskedele, söögitorule.\nSelline haigus on vastsündinutel ja väikelastel sageli esinev: nende immuunsus on väga haavatav ja kergesti vastuvõtlik ohtlike bakterite nakatumisele. Lastel on seenhaiguste sümptomid tavaliselt asümptomaatilised. Tunnista patoloogia visuaalselt: lapse suus on iseloomulik tahvel, mis on kergesti kraapitav. Lisaks kaasneb Candida vormiga tavaliselt valu kurgus, mis väljendub beebi kapriitsuses ja ärritatavuses, samuti toidutarbimisest keeldumisest.\nLisaks võivad lapsed ilmneda järgmistest seeninfektsiooni tunnustest:\nVastsündinu võib imetamise ajal oma ema angiinaga nakatada. Te võite kahtlustada, et nibu piirkonnas esinevad iseloomulikud sügelused, valu ja punetus.\nLapse haigust on üsna raske ravida, sest paljud ravimid on varases eas keelatud. Imikute immuunsüsteemi muutumatuse tõttu on soovimatu toime tõenäosus ja patoloogia krooniline tõenäosus.\nEsiteks kogub ekspert anamneesi, et saada täpne kliiniline pilt. Selleks peab arst selgitama:\nsoovimatute sümptomite väljakirjutamine;\nmida varem kasutati antibiootikumide raviks.\nSeente tonsilliiti saab tuvastada kurgu visuaalse kontrolliga (farüngoskoopia) ning kasutada järgmisi uuringuid:\nnäärest külvatav paak (patogeeni tüübi tuvastamiseks);\nmikroorganismide külvamine toitainete söötmele;\nkui kahtlustatakse segatüüpi, viiakse läbi femoflori sõeluuring.\nHoolikas diagnoos võimaldab välistada teisi sümptomite sarnaseid haigusi: difteeria, herpes-stomatiit, scarlet fever ja süüfilis.\nSeentega kurguvalu nõuab tõsist suhtumist ja õigeaegset ravi, kuna see võib viia paljude tüsistuste tekkeni. See on kõige tõhusam haiguse raviks varases staadiumis, kuid sellisel juhul on enesehooldus vastuvõetamatu. Vajalikke ravimeid peaks määrama ainult raviarst. Täiskasvanuid saab ravida kodus, lastel - ainult haiglas.\nEsimene samm on haiguse põhjuse kindlakstegemine. Kui see seisneb antibiootikumide või hormonaalsete ainete kasutamises, tuleb need loobuda. Lisaks ravimite väljajätmisele peab patsient:\npiirata või täielikult kõrvaldada suitsetamine;\nvale toitumise või vitamiinide puudumisega, et võtta asjakohaseid meetmeid.\nSeente tonsilliidi ravi toimub ravimite ja traditsiooniliste meditsiinimeetodite abil, kuid mittetraditsioonilised vahendid ei suuda ravimeid asendada ja neid kasutatakse kõrvaltoimetena.\nNarkomaaniaravi on kasutada nii kohalikke seenevastaseid aineid kui ka süsteemset ravimit:\nKlassiaasi kahjustatud piirkondade raviks kasutatakse klotrimasooli ja Candibene'i lahuseid. Hexoral ja Bioparox pihustitel on vähem väljendunud mõju;\nantiseptikumid Miramistin, Furacilin, samuti bakteritsiidse toimega maitsetaimed on ette nähtud limaskestade desinfitseerimiseks;\nkurgu niisutamiseks mitu korda päevas, kasutades Yodinol, Hinosol, Lugol;\nhästi seente lahendustega Levorin, Pimafutsin, Lamisil, Dekamin.\nParanemise puudumisel kasutatakse süsteemseid ravimeid, mille toime on suunatud teatud tüüpi seenele:\nFlukonasool ja Mikomax võivad kõrvaldada nii lapseeas lubatud lubatud infektsiooni kui ka ravimi Diflazon;\nnakkuse levitamisel orofarünniks kasutatakse Nizorali, ketokonasooli, Fungistopi;\nhallituse seened ületavad Lamisili, Exifini;\ntõsised infektsioonid ja arenenud vormid nõuavad amfoteritsiini intravenoosset manustamist.\nLisaks näidatakse patsiendil immuunsüsteemi stimuleerivaid ravimeid, askorbiinhappe suurte annuste ja B-grupi vitamiinide kasutamist. Vajadusel määrake mandlite UVA kiiritus.\nDieettoidud ja prebiootikumid peaksid sisalduma dieedis, mis aitab taastada soolestiku mikrofloora ja vähendada haiguse ilminguid.\nKandidaalse tonsilliidi ravi ajal on vaja loobuda toidust, mis sisaldab soja, toidulisandeid, suhkrut ja lisaks vitamiin-mineraalseid komplekse.\nTavaliste ravimeetodite kasutamine võib sel juhul muutuda ebaefektiivseks: ilma seenevastaseid ravimeid ei saa patoloogiat ravida. Traditsioonilist meditsiini kasutatakse siiski abiainena ja leevendatakse oluliselt nakkuse sümptomeid.\nSeentega kurguvalu täiskasvanutel ravitakse loputustega. See on ravi lahutamatu osa, et vältida teiste infektsioonide lisamist.\nProtseduuriks kasutatakse spetsialisti poolt ettenähtud ravimpreparaate. Täiesti toime tulla kandidaalse tonsilliidi Chlorhexidine, Furacilin, Miramistin sümptomitega.\nLisaks on teil võimalik järgmisi abivahendeid abistada:\nsooda lahus. Naatriumi aluseline koostis aitab toime tulla seenhaigustega ja ennetada nakkuse levikut;\nselleks võib kasutada äädika, soola ja sooda baasil valmistatud lahust;\nvigastuste paranemiseks ja limaskestade pehmendamiseks aitab kalendula keetmine;\nka sidrunimahla, vee ja mee segul on pehmendav ja valuvaigistav toime;\ndesinfitseerimiseks kasutage aloe mahla või propolise tinktuuri;\nvähendada põletikulist protsessi aitab infusiooni seeria, kummel, naistepuna;\ntäiesti võitlus küüslaugu seente infusiooniga, mis on tugev loomulik antibiootikum. Küüslauk võib tarbida värskelt või võtta kapslina;\nVähendada teepuu valu rakendatud eeterlikku õli, millel on antibakteriaalsed omadused.\nMõned taimeteed ja mesi sisaldavad tooted võivad lastel põhjustada allergilisi reaktsioone, mistõttu soovitatakse neid kasutada ainult raviarsti soovitusel.\nLastel ilmnenud seen-tonsilliit nõuab erilist lähenemist: enneaegne juurdepääs arstile võib viia haiguse krooniliseks muutumiseni. Lisaks on haigus ohtlik teiste siseorganite - südame, veresoonte, neerude ja kopsude - komplikatsioonide korral.\nEsiteks kõrvaldage haiguse peamine põhjus. Selleks kasutage kuni 2 nädalat kestvaid seenevastase toimega ravimeid. Kõige tavalisem nüstatiini annus:\nalla 1-aastased lapsed - 125 000 ühikut;\n1-5 aastat - 250000 ühikul;\n5 kuni 13 aastat - 500 000 ühikut.\nRaske infektsiooni korral võib osutuda vajalikuks korduv kursus.\nLisaks seenevastastele ravimitele kasutatakse antiseptikume Hexoral, Tantum Verde, samuti loputamist soolalahustega, maitsetaimede infusioonidega - saialill, salvei, kummel, sidrunimahl.\nVäikest patsienti soovitatakse järgida tasakaalustatud toitu, mis on rikastatud puuviljade, köögiviljade ja marjadega, samuti valke ja vitamiine sisaldavate toodetega.\nRaseduse ajal seente poolt vallandunud äge tonsilliit on oht mitte ainult naisele, vaid ka tema lapsele. Seetõttu tuleb ravi läbi viia ainult raviarsti järelevalve all.\nRavimeid kasutatakse raviks minimaalse kõrvaltoimete tekkega. Selles etapis on keelatud sissehingamine ja termilised protseduurid, mis võivad põhjustada abordi.\nAllergiliste reaktsioonide vältimiseks kasutatakse ettevaatusega taimse loputuse tasusid.\nRemisioonis kasutatakse magnetravi, infrapuna- ja ultraviolettkiirgust ning valgusravi. Füsioteraapia aitab vältida nakkuse süvenemist ja segatüüpi haiguste teket.\nCandida tonsilliit põhjustab harva komplikatsioone, kuna see ei mõjuta limaskestade koe. Kuid see haigus võib olla eluohtlik, kui puudub piisav ravi ja pikaajaline infektsioon.\nKandiaasi leviku korral võivad tekkida järgmised negatiivsed mõjud:\nkõri kurnatus, mis põhjustab hingamisraskusi;\nseene tungimine vereringesüsteemi (kandidosepsis);\nhingamisteede obstruktsioon seente masside ummistumise tõttu.\nSeda kurguvalu ei peeta nakkavaks, kuid nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed ja väikelapsed peaksid vältima kokkupuudet nakatunud inimestega.\nEnnetavad meetmed peaksid olema suunatud immuunsüsteemi tugevdamisele ja organismi kaitsevõime suurendamisele. Selleks peate järgima reegleid:\nsisaldada tervislikku toitu toitumises: kääritatud piimaga toit, kala, putru;\nõigeaegselt ravida ülemiste hingamisteede haigusi, nagu hapniku puudumise korral, võib seene hakata aktiivselt paljunema;\npärast antibiootikumravi kulgu on vaja taastada normaalne soole mikrofloora;\nvõtta vitamiine süstemaatiliselt;\njärgige üldist hügieeni, ärge kasutage teiste inimeste isiklikke asju;\nruumi igapäevane niiske puhastamine ja ventilatsioon;\nSeente tonsilliit kipub kiiresti arenema, kuid keskmiselt on seda palju raskem ravida. Raviperioodil kulub 1-2 kuud. Nõuetekohaselt valitud ravi põhjustab väga harva komplikatsioone. On väga oluline täita kõik arsti juhised, mitte lubada enesehooldust: see võib kaasa tuua pikema tervendamisprotsessi, samuti seene leviku teistele organitele.\nSeente tonsilliidi ravi rahva meetoditega ja kliinikus\nSeente kurguvalu on sageli mikrofloora rikkumisel. Viimane areneb dieedi muutumise tulemusena (või dieedi muutumise ajal), pärast antibiootikumide, immunomoduleerivate ravimite või kortikosteroidide pikaajalist kasutamist ja ka väikese põletiku tekkimisel. Kõik need olukorrad nõrgendavad immuunsüsteemi toimimist ja põhjustavad kurguvalu seene vormi.\nLisaks võib see haigus areneda koos avitaminosisiga, hüpovitaminoosiga või krambihoogude vormiga. Mõnikord tekib haigus pärast raskete nakkushaiguste teket, mis muudavad mikrofloora koostist.\nSeen-mandliidi sümptomid ei ole sageli väga väljendunud. Selle haiguse vormi äratundmiseks tuleb teha täiendav diagnostika.\nHaiguse farüngoskoopiline uurimine toob esile kollakad patina mandlidel, mis leidub ka keelel, põskedel. Bakterioloogiline uuring näitab, et suus on seente nimetusega kandidaat.\nTavaliselt ei kaasne selle haigusega tõsiseid sümptomeid. Siiski on märke selle haiguse esinemise kindlakstegemiseks: valge või kollakasvalge tahvel, mis on kergesti kraapitav limaskestast ja mandlitest. Samuti, kui kurgus on valulikke tundeid, võib laps muutuda tujukaks ja ärritavaks.\nImetamine imetamine on sageli üleannetu, sest talle on ebameeldiv neelata piima. Samuti edastatakse seenhaigust sageli imetava ema kaudu. Nakatunud ema täheldab nibu naha sügelust ja punast värvi. Mõnikord tekib infektsioon korduvalt ja uuesti, sest nii ema kui ka laps tuleb ravida, kui nad on juba pärast nakatamist toidetud.\nSeen-tonsilliidi sümptomid on järgmised:\nlümfisõlmede kindlakstegemisel paistavad tugevalt esile suurenemine ja valu;\nTemperatuur tõuseb 38 kraadi ja üle selle.\nKuidas ravida seenmürgitõbi? Seente tonsilliidi ravi peaks algama kohe pärast haiguse avastamist. Kui haiguse kliinilisi sümptomeid ei esine, on enesehooldus vastuvõetamatu, kuna see võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Loomulikult saab stenokardia ravi läbi viia kodus, kuid külastada regulaarselt arsti.\nKõigepealt peaksite mõistma, et ravi ei ole mõistlik, kui te ei leia haiguse põhjust. Kui antibiootikumide või teiste ravimite võtmise põhjuseks peaksite, siis peaksite nad mõneks ajaks loobuma. Kui põhjuseks on alatoitumine või vitamiinide ja hormoonide puudumine, tuleb need probleemid kiiresti lahendada.\nkõigepealt määravad ravimid seene vastu, näiteks nüstatiin;\nHaiguse tüsistuste või protsessi toimumise korral määratakse järgmised ravimid:\nAmfoteritsiin B. Seda määratakse seenhaiguste äärmuslikes etappides.\nStenokardiaga loputamine on ravi lahutamatu osa, kuna see aitab vältida täiendavate infektsioonide lisamist. Selle protseduuri läbiviimiseks kodus peaksite kasutama arsti poolt välja kirjutatud ravimilahuseid. Tavaliselt töödeldakse seen-tonsilliiti järgmiste loputusmeetoditega:\nseentega kurguvalu aitab hästi teha saialillit. See võimaldab ravida mikrotrumasid ja pehmendada suu limaskesta;\nsageli loputamiseks kasutavad taimeteed: kummel, naistepuna, seeria, mänd ja teised;\nSeente tonsilliidi avastamisel võib enne arsti juurde minekut rakendada mitmeid kodus töötamise meetodeid, kuid te ei tohiks nendega tegeleda. Esmaabi võib olla järgmine:\nKüüslaugul on kõige tugevamad antibakteriaalsed omadused ja sellel on tugev mõju seenhaiguse põhjustajale. Küüslaugut kasutatakse nii värskena kui ka purjus kapslitena;\nStenokardia ajal on soovitatav järgida järgmisi meetmeid:\nsoja päritolu tooted, samuti tuleks loobuda palju kofeiini sisaldavatest jookidest;\nDieet peaks olema õige ja toit peab sisalduma kõige kasulikum. Kui ravi arsti poolt määratud ravimite abil ei aidanud ja haigus hakkas krooniliseks või pikaleveninud, siis kasutatakse kirurgilise sekkumise meetodeid.\nEnnetavad meetmed hõlmavad immuunsüsteemi toimimise parandamist. Seenelise stenokardia vältimiseks peate järgima järgmisi reegleid:\nkarastamine peaks toimuma varases lapsepõlves. Ennetusmeetmeid on võimatu teha, kui haigus on juba üllatunud, sest see toob kaasa ainult tõsiseid tüsistusi;\npeaks sööma õigesti. Dieet peab sisaldama kääritatud piimatooteid, teravilja, köögivilju ja puuvilju, kala;\nKui nina hingamine on mis tahes põhjustel raske, soovitatakse need võimalikult kiiresti kõrvaldada. Hingamisteede kaudu läbiva hapniku puudumise korral tunnevad seened mikroorganismid kindlalt ja hakkavad aktiivselt paljunema;\nantibiootikumid kahjustavad tõsiselt inimese mikrofloora. Sellepärast määrab arst pärast antibiootikumidega ravikuuri ravimeid, mis taastavad normaalse mikrofloora. See reegel kehtib mitte ainult antibiootikumide, vaid ka teiste ravimite kohta, mis võivad kahjustada suu limaskesta ja luua kõik tingimused patogeensete mikroorganismide paljunemiseks;\ntäiskasvanud haiguste ennetamisel, peaksid võtma vitamiini- ja mineraalide kompleksid.\nSeentega kurguvalu võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, nii et kui esimesed sümptomid peaksid kohe arsti juurde minema. Eneseravim on sel juhul vastuvõetamatu. Haiguste vältimiseks on soovitatav korrapäraselt võtta ennetavaid meetmeid.\nKuidas tunnustada ja ravida seenmürgitust\nValud on kõhulahtise neelu rõnga äge põletik ja eriti palatiini mandlid. Ladina "ango" tõlgitakse kui "hinge pigistamist". Ametlikult nimetatakse haigust tonsilliidiks. Hoolimata patogeenist ja vormist iseloomustab stenokardiat 2 sümptomit: valu allaneelamisel (düsfalgia), limaskestade punetus ja turse (hüpereemia). Rünnakud mandlitel ei ole alati moodustunud ja neil võib olla erinev värv, lõhn, tekstuur. See on kattumise olemus, mis võimaldab kindlaks teha haiguse tüübi juba esialgses uuringus. Seentega kurguvalu on näidatud juustvalgeks valgeteks eritisteks. Loe teisi haiguse eripära ja selle ravi põhimõtteid.\nSeene mandliidi põhjustajaks on perekonna Candida pärmilaadsed seened (30 liiki). Nad kuuluvad tinglikult patogeensetesse mikroorganismidesse ja elavad sageli inimkehas ilma nähtava kahjustuseta. Nakkus tekib kokkupuutel, harva õhus ja koduses. Allikas on nakatunud isik, kellel on äge kandidoosi vorm (mitte tingimata kurgus). Sel juhul ei teki haigus üldse. Nakkus sageli aeglustub, oodates õiget hetke kasvatamiseks. Põhjused, miks seened on aktiveeritud ja põhjustavad kandidaalset tonsilliiti:\nüldine kurnatus, kehakaalu puudumine;\nkroonilised haigused, eriti diabeet, HIV, mis tahes organite kandidoos.\nSeente stenokardia mõjutab sageli imikuid, keda ema sünnitas loomulikult vaginaalse põõsaga. Algul võib haigus olla suuõõnes paikne. Sellisel juhul võib keele, igemete puhul täheldada valget eraldumist, mis sarnaneb kohupiima massiga.\nHaigust iseloomustab järkjärguline areng. Esialgu kogevad täiskasvanud söömise ajal ebamugavust. Lastel on kahjustus tavaliselt massilisem, seal on palju juustuvabastust, nad on süljes, nähtavad igemetes, põskede sisemuses. Imikud reageerivad toidu nutmisele.\nkuiv kurk, kurguvalu;\npehme suulae, mandlite, uvula limaskestade punetus ja turse;\nvalu, põletamine söömisel, eriti hapu, terav, kõva, kuum;\nsuurenenud tundlikkus kogu suus;\nnõrkus, söögiisu kaotus, lastel nutmine süüa püüdes;\nsuurenenud kehatemperatuur (harva ja veidi).\nKui eemaldate seenpleki, on see nähtav limaskesta. Mida raskem on haigus, seda rohkem põletikku.\nMis erineb teistest kurguvaluist\nStatistika kohaselt põhjustavad bakterid haigust palju sagedamini kui seened ja viirused. Kui viirusinfektsioon on olemas, ei moodusta mullivesi, naastu ei moodustata või selle arv on minimaalne. Seetõttu on tavaliselt küsimus, kuidas eristada seente tonsilliiti bakteriaalsest. Seda saab teha kolme funktsiooniga:\ntahvlil on juustuv tekstuur;\nsuust ei ole teravat lõhna;\nkehatemperatuur ei ole kõrgendatud ega veidi suurenenud.\nLisaks erinevad haiguse vormid raskuse poolest. Kandoosikatkestus on lihtsam. Diagnoosi kinnitamiseks aitab neelamine neelu - mikrofloorale (patogeen) külvamisele. Lisaks sellele on seenhaiguse korral ESR-i veres veidi suurenenud, samas kui bakteriaalses infektsioonis on selle väärtused 30–40 mm / h.\nCandida stenokardia ei nõua patsiendi hospitaliseerimist ja seda ravitakse kodus arsti järelevalve all (üldarst, ENT). Kui infektsioon on arenenud antibakteriaalsete ravimite võtmise ajal, kohandatakse annust. Mõnikord tühistatakse tabletid või asendatakse need teiste, healoomulistega. Lisaks on ravi ajal ette nähtud toitumine, välja arvatud happelised puuviljad, maiustused, pärm ja piimatooted, äädikat sisaldavad toidud. Alkoholi ja suitsu joomine on väga ebasoovitav. Optimaalselt tehke menüü lahja keedetud liha, kala, tatarude, munade, köögiviljade, küüslaugu ja sibulaga.\nSeente tonsilliidi spetsiifiline ravi viiakse läbi antimükootikumidega. See ravimirühm, mis pärsib seente paljunemist, samuti kõrvaldab need. Saadaval tablettide ja salvide kujul ning neil on erinevad aktiivsuse astmed. Kandidaalse kõri puhul on ette nähtud mõlemad ravimivormid.\nToas: Flukonasool, Nistanin, Levorin, Ketokanasool, Diflucan.\nLoputada: 2% boorhappe lahus, naatriumtetraboraat.\nKõri ravimine: metüleensinine lahus, mis on märgistatud vatitampooniga, Lugoli lahusega, jodisiriini pihustiga, 5–10% tanniini või booraksi lahusega glütseriinis.\nRavimi sagedus ja annus määratakse arsti poolt eraldi. Väikelastele on määratud nistaniin, mikonasool, amfoteritsiin või natamütsiin. Väline töötlemine viiakse läbi 5% kinosooliga, 0,5% etoniumiga või Sangviritrini 1% vesilahusega. Kroonilise kandidoosi korral täiskasvanutel vähenenud immuunsuse taustal on ravi Flukonasooliga efektiivne kuni 30 päeva.\nKuna seened on aktiveeritud vähendatud immuunsuse ja düsbioosi taustal, on angiinaga kandidaadi vorm sageli ette nähtud immunostimulantidega (Viferon, Groprinozin), vitamiinidega (B2, C) ja probiootikumidega (Linex, jogurt, Atsipol). Kõri ravimiseks võib lisaks kasutada antiseptikume Geksoral, Tantum Verde, Miramistin ja teised. Limaskestade taastumise kiirendamiseks on näidatud ultraviolettkiirgus (füüsikalised protseduurid). Bakteriaalse nakatumise korral ravitakse antibiootikume Flemoxin, Amoxiclav ja teised.\nLisaks peamisele ravile saate kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte. Siin on 3 kõige populaarsemat ravimeetodit seeneniiditõbi raviks.\n1. Porgandimahl. Peske, koorige, riivige, pigistage väike porgand. Saadud mahl suudab kõri 3 kuni 5 korda päevas töödelda. Väikestele lastele antakse vahendid teelusikatäie allaneelamiseks. Konserveeritud mahl, töötlemisruum ei sobi.\n2. Soolavesi ja munavalge. Klaasis keedetud vett lahustage tl soola (saate lisada 4-5 tilka joodi). Loputada kõri ja juua toores kana valk. Abinõu aitab tõsiseid valu ja põletusi. Kasutamise sagedus - 3-4 korda, kui ei ole muna suhtes allergiat.\n3. Calendula. Klaas keevat vett vajab supilusikatäit lilli. Siis infundeeritakse puljong umbes tund aega. Tööriista kasutatakse raskeks põletikuks, limaskesta paranemiseks. Loputada 3–5 korda päevas.\nLisaks nendele vahenditele soovitavad inimesed ravida kandidaalset kurguvalu kuramilli puljongiga, naistepuna, taruvaikuga, sooda lahusega. Üks maitsvatest ja tõhusatest retseptidest - soe, rikkalik sidruni ja meega tee.\nKandidooside pindmised vormid, kaasa arvatud seenetonnilliit, on soodsad prognoosid, paranevad kiiresti ja ilma tagajärgedeta. Keskmiselt väljastatakse haiguspuhkus 7–10 päeva. Raske immuunpuudulikkusega või suurtes annustes antibiootikumide jätkuva kasutamise taustal on võimalikud komplikatsioonid. Sellisel juhul on sündmuse kaks võimalikku varianti:\nüleminek üldisele vormile, mis kahjustab siseorganeid (jätkub nagu sepsis);\nbakteriaalse infektsiooni lisamine (haavandid ilmuvad tahvlile, mis fester).\nMõlemad tüsistused nõuavad kiirabi ja neid ravitakse haiglas.\nCandida nakkusi nimetatakse sageli korduvateks. Perioodiliselt seisavad nad silmitsi iga inimesega. Spetsiifilist ennetust ei ole. Tervislik eluviis ja piisav antibakteriaalne ravi aitab ära hoida seente tonsilliidi teket. Antibiootikume ei saa ilma tõsiste tõendusmaterjalideta võtta. Süsteemse ravimi määramisel on vajalik säilitada mikrofloora tasakaal probiootikumidega.\nEt kaitsta vastsündinu haiguse eest isegi raseduse ajal, peab naine välistama (ravima) vaginaalse düsbakterioosi. Väikesed lapsed on kaitstud kontaktide eest võõrastega, eriti kandidaadiga haigeid. Et vältida nakkuse ülekandumist ühelt pereliikmelt teisele, on soovitatav pesta käed tihti ja valada tavalised objektid keeva veega. Keetmisel ja desinfitseerimisel sureb Candida peaaegu koheselt.\nInimkeha elab paljudes mikroorganismides, kaasa arvatud perekonna Candida seened. Tugeva puutumatuse korral on nende arv väike. Seente mandliteidi tekkeks vajate tõuket - endokriinsüsteemi rike, nõrgenemine, tihe kontakt ägeda kandidoosiga patsiendiga. Sellised sümptomid nagu suuõõne põletamine, valu neelamisel, valged laigud kurgu konsistentsil näitavad nakkust. Kui need on leitud, peate arstiga nõu pidama. Kui diagnoos on kinnitatud, on vaja juua antimükootikume ja töötada ka kõri erilahendustega 3 kuni 5 korda päevas. Õigeaegsete meetmetega ei ole haigus keeruline ja kaob täielikult 1–1,5 nädala jooksul.


Ülevaade: millal tänavu tulusid deklareerida ja mis muutub? - Rahageenius\n14. jaanuar 2021 kell&nbsp11:33\nUus aasta on kätte jõudnud ning see tähendab, et peagi algab eelmise aasta tulude deklareerimine. Tänavu on selles ka mitmeid muutusi.\nTulude deklareerimine läheb lahti juba kuu aja pärast – 15. veebruaril. Täidetud deklaratsioone ootab maksuamet aprilli lõpuni.\nMärksõnad: deklareerimine, maksud, tulude deklareerimine, tuludeklaratsioon, tulumaks


KEEP CALM AND GET FIT!: Neljanda nädala kokkuvõte - võib rahule jääda :)\nPole nii ammu kirjutanud, et raske kuidagi ree peale saada. Mitte, et ma iga päev kirjutada ei tahaks, ikka tahaks, aga pärast tööd (peale 5t) lippan kohe trenni, seal läheb kuidas kunagi nii ~1.5h, vahel kauem isegi. Koju jõuan 8 paiku, siis hakkan vaaritama ja ongi päev õhtal ja tuleb minna "lihaseid kasvatama" ehk siis puhkama. Ei taha ka kirjutada mõttetut kräppi, kuigi võiksin ka rääkida oma tööst, kodust, kassist jne, aga säästan teid.\nAga lühidalt mis siis suuremat mu elus see nädal toimus? Ja kas ma jäin rahule nädalaga? Kuna laupäeval tegin esimest korda algust masinatega, siis olen oma 21 Day Fix treeningkava muutnud, kuigi see 21 päeva on nagunii juba täis tiksunud, siis jätkan ma sellega edasi, SEST see on mitmekülgne ja hetkel veel ei ole üle visanud. Kriban 4 peamist põhjust miks ma seda kava soovitan ka teistele, kes ei ole veel leidnud oma treeningkava. Need on järgmised:\n1. Iga päev on erinev kava. Teisipäev on nt käe päev, kolmapäev on pilatese päev, mis on selline kergem ja kus saab kummilindiga teha kõhule "pai" ehk siis kummilindiga erinevaid kõhu-, selja- ja käelihaste jõuharjutusi - mulle väga meeldib ja tunnen juba, et lihastele kaa. Neljapäev on jala päev, reede cardio jne. Suhteliselt lollikindel ja kui oled algaja, siis saavad kõik lihasgrupid nädala jooksul luubi alla võetud.\n2. Saad raskuseid suurendada igal ajal (kodus on see võimalus muidugi piiratud, kui sul just kodus jõusaali pole, aga jõusaalis treenides hantlitest puudust ei tule ja anna ainult tuld! Saad teha nii jõukohaste raskustega nagu sulle sobib.\n3. Harjutused on lihtsad ja tõhusad (minu arvates). Suuri lihasgruppe haaravad harjutused nagu väljaasted, kükid, surumised jne on iga päev suuremal/vähemal määral esindatud. Seega, kui oled tubli ja teed kõik harjutused läbi, siis oled sa pärast trenni mõnusalt läbi.\n4. Mugavus. Saad harjutusi ka kodus teha. Olgu, kui tahad, et ikka muskel kasvaks, siis 0.5l-st veepudelitest jääb varem või hiljem väheks, aga siiski saab ka kodus trenni ära tehtud, kui jõusaali ei saa minna.\nKuna ma laupäeval sain tuttavaks lõpuks MV-s masinatega, siis olen oma kava natuke muutnud. Olen lisanud ka juurde masinate harjutusi, kuid mulle meeldib kasutada rohkem hantleid ja nüüd ka kangi ehk siis vabasid raskusi. Tunnen, et saan vabade raskustega paremini läbi, sest masinatel peab sageli reguleerima istet ja muid asju - lühikeste inimeste rõõmud.\nSellel nädalal olen ma seda kava küll järginud nii palju, et kui on näiteks käe päev, siis keskendun ma küll käele, aga olen ka harjutusi ära jätnud või kohandanud harjutust nii, et treenin küll sama lihasgruppi, aga teistmoodi. Olen ka muutnud seda, et kui kavas on näiteks harjutuste kestus märgitud 30sek või 1min, siis selle asemel, et kella vaadata, olen mõelnud korduste arvu välja nt 12x vms. Rutiin mulle meeldib, aga vahel tahaks ka teistmoodi. Koguaeg ei viitsi ka süüa kana, ikka ostad vahelduse mõttes kalkunit, kala vms\nSee nädal (pole veel ametlikult läbi) käisin ma trennis neljal korral. Kolmapäev oli puhkepäev, kuna lihtsalt andsin aru, et 7 järjestikust trennipäeva on küll vahva, aga ei taha ka ülekoormust.\nVäike lühiülevaade treeningutest:\nEnne kava soojenduseks 10min (kõnd mäest üles/jooks)\nE Plyo - palju erinevaid hüppeid - kükki, väljaasted hüpetega jne. Kasutasin 2x6kg hantleid.\nT Rind, õlad, tric, kõht - masinad + hantlid 2x5-6,5kg\nN Jala päev - kükid, väljaasted seeriates - hantlid 2x8kg ja kükk kangiga 22kg ja raskused peal 2x5kg\nR Aeroobne. Jooks väljas 38min, kõnd lindil 20min mäest üles. Paar seeriat rinnalihast.\nToitumisega on lood head. Ma pole KUNAGI VAREM nii tervislikult toitunud, kui praegu. Varasem kaalukadu on alati toimunud ebatervislikul moel (toidukordade vähendamisega/ärajätmisega, süsivesikute ära jätmisega vms). Mul on kindlad söögikorrad (hommik, lõuna, õhtu + vahepalad). Püüan süüa enam-vähem kindlatel kellaaegadel. Tööl käin oma toidukarbikesega. Kolleegidel on alati põnev jälgida, mis mul siis täna kaasas on, sest nemad söövad kokatädi poolt pakutavat sööki. Joon palju vett. Veepudel saadab mind tööl igal sammul (sõna otseses mõttes jooksen sellega ringi basseini, võimlemissaali, massaažitoa ja puhketoa vahelt). Pudelisse panen lisaks sidruniviilule ka ebaküdoonia tükke - annab hea maitse ja on korralik c-vitamiini pomm. Kui kirjutasin varasemas blogis, et jälgin 21 Day Fix toitumisplaani, siis võin öelda, et nii täpselt ma seda enam ei jälgi. Jälgin, et iga päev saaksin kätte vajalikus koguses valgud, süsivesikud ja ka kvaliteetsete rasvade osakaal oleks paigas. Enam ei näksi, magusat tarbin, aga isu korral valin datlid, stevia, mee vms.\nMõtlen siin omaette, et läks ikka aega, et lõpuks aru saada kuidas tervislikult toituma peab. Aga nagu öeldakse, et parem hilja, kui mitte kunagi! Igaljuhul mulle meeldib see eluviis rohkem, sest ma tunnen end paremini, vorm on kõvasti parem (tseki Instagrami), energiat on palju, tuju on hea, väsimus ei kimbuta ja mõtlesin ka välja endale uued eesmärgid suve alguseks, millest kriban järgmises blogis.\nPostitaja: Kadri-Liis kell 1/23/2016 12:14:00 AM


Roosa päikese maa | Veiniajakiri VINE\nLiina Karron — 5. juuli 2019\nFoto Piret Hanson.\nViimati täiendatud — 9. jaanuar 2020\nKusagil küünlakuu lõpupoole, keset lohutut talve, mil põhjamaalane päikesest undki näha ei täi, kattub Provence valge vahuga. Lumi, nendiks too põhjamaalane. Mandlid, rõõmustab provaanslane!\nÕidepuhkenud mandlipuud on justkui esimene õrn lubadus saabuvast kevadest, mis sest et kõlekülm mistraal lammutab endiselt aknaluukide ja katusekivide kallal. Mandlipuud jõudsid Aasiast läbi Itaalia Prantsusmaa lõunarannikule sügaval keskajal. Tänaseks on mandlitest saanud Provence’ile nii omane vili, et kohalike arvates tagavad need, niisamuti kui peotäis viinamarju, paar küüslauguküünt ja punt peterselli, iga päev tarvitatuna tugeva tervise ja korras seedimise. Mandlid on Provence’ile andnud hulganisti maiuspalasid, nagu clafoutis, calissone’id ja nougat. Kui nougat ja calissone’id on oma igavese säilivusaja ja kompaktse vormiga Provence’i külalisele tänuväärt koju-kaasa-maiused, siis clafoutis, mandlijahust ja puuviljadest-marjadest valmistet ahjupannikook, pakub elamust just värskelt valmistatuna. Nii loob clafoutis õndsat Provence’i hõngu ka kesksuvisesse Eesti kööki, kui ahjust hakkab aimuma krõbedas mandlikoogis küpsevate suveviljade magushapukat aroomi.\nKui Eestimaa suvel vahelduvad tujud nagu turtsakal teismelisel – kord sajatab ta sind sadudega, et seejärel vahelduva pilvisuse sekka ehk korraks päikestki paista –, siis Provence’i suvi on justkui täisvereline prantsuse perenaine: rõkkavalt rõõmsameelne, emotsioonides külluslik ja valmis oma külalisi kostitama kõige heaga.\nÜksteise järel küpsevad köögiviljad, mis kergeks eineks valmistamisel vaid üsna vähe fantaasiat ja kui, siis ehk sortsu kohalikku oliivõli vajavad. Kohalik köögivili, mis varahommikuti turulettidelt või siis otse oma aiamaalt kööki jõuab, saab vääristatud lopsakalt maitserikastes roogades. Ratatouille, kõla poolest lihtne köögiviljahautis, saab oma suured tertsid just Vahemere-äärselt päikesepaistelt, mis baklažaanid, suvikõrvitsad, paprikad ja tomatid maitsetest suisa pakatama paneb. Maitsepuritaanid valmistavad ratatouille’ tarvis iga köögivilja eraldi, et need siis lõpuks tomati, küüslaugu ja ürtidega ühendada, nii säilitab iga vili oma maitse ja tekstuuri ka roa valmides. Täpi i peale lisab kohalik oliiviõli, mis siin juba pigem toidu maitsestaja kui praadimisabilisena toimib. Nii ei ole pärast pikka palavat südasuvepäeva õhtuks vajagi muud kui vaagnatäis värskelt valminud ratatouille’d, paar pikka baguette’i sinna kõrvale, kõike kroonimas pudel sügavroosat Provence’i rosé’d. Järelejäänud ja jahtunud ratatouille on muide suurepärane saiakate, piisab vaid mõnest viilust röstitud baguette’ist, mida esmalt küüslauguga hõõruda, viilule külma ratatouille’d tõsta ning see ilu veel oliivõli ja värske basiilikuga kroonida.\nKui aga isegi ratatouille’ valmistamine palavaga liiast tundub, tuleb appi Nice’i salat ehk salade niçoise – esmapilgul lihtsalt kokkulaotud köögiviljad, salat ja tuunikala, tegelikult aga jällegi ülemlaul kohalikule ülimalt värskele toorainele. Nice’i traditsioonide hoidjad võivad ju omavahel vaielda, kas salatisse sobib lisada kartulit ja/või rohelisi ube, tõsi aga on, et siin kohtuvad südasuve kõige ehedamad maiuspalad rikkaliku tuunikala ja oliividega, et üheskoos luua täiuselähedane suveroog. Kindel on, et lisaks eelnevalt mainitud tuunikalale ja (kindlasti Nice’i!) mustadele oliividele moodustab salatipõhja roheline salat, mida täiendavad tomatid, keedumunaviilud, anšooviseribad, sibularõngad ja mõnel pool ka eespool nimetet keedukartuliviilud või rohelised oad, kõike seda sidumas sidruni-petersellivinegrett.\nOliivegi jagub Provence’is igale maitsele: rohelised ja mahlakad Picholine’id, Nice’i salati tõmmud kroonijuveelid Cailletier’d ning Provence’i mustadeks pärliteks kutsutud Tanche’id on vaid kolm enim tuntud oliivisorti kohalike kaupmeeste oliivilettidel, millest lihtsalt võimatu kasvõi peotäit ostmata mööda jalutada.\nTapenade, mis oliivisõbra jaoks ennekõike mustade oliividega seostub, on oma nime saanud hoopis kapparitelt (tapeno oksitaani keeles). Nii koosnebki see esmapilgul mitte just kõige apetiitsem graniithall pasta lisaks mustad oliividele ka võrdses koguses kapparitest, maitset täiendamas küüslauk, ürdid ja anšoovised. Lusikatäis tapenaadi krõbeda koorikuga saiaviilu peal on puhas laks umami’t, millega vähesed veinid julgeks rinda pista, karge Provence’i rosé aga ei tee teist nägugi ja loputab suutäie alla, nagu oleks ta selle tarvis loodudki. Niisamuti töötab klaasis-kannus-pudelis roosalt sillerdav rosé ka muude tugevate maitsetega – määri siis oma saiaviilule kas vängemaitselist anšoovisepastat anchoïade’i või merisiilikumarjast valmistet oursinade’i, dipi köögivilju, nagu redised, kurgid, sellerikangid, küüslauguse aïoli sisse – Provence’i rosé sõbrustab nende kõigiga.\nKala- ja mereannisõpra rõõmustab Provence niisamuti kui kogu Vahemere rannik tervikuna. Küsi ja sulle antakse, näita näpuga ja sulle grillitakse. Sardinade kõlab justkui sardiinide ülemlaul, tegelikkuses on asi oluliselt lihtsam: samal päeval püütud sardiine ei puhastata isegi mitte sisikonnast, vaid visatakse tervelt söegrillile, neid aeg-ajalt oliiviõliga piserdades ja küpsemise lõpus Provence’i ürtidega maitsestades. Sinimerekarpidel on üle Prantsusmaa kümneid valmistusviise, moules à la provençale’i puhul lisatakse karpidele küpsemise ajal peale veini ja ürtide ka tomateid, küüslauku, basiilikut ja peterselli.\nSüdasuviste söömaaegade lõpetuseks sobivad hommikuselt turult kaasa toodud puuviljad. Neist silmatorkavaim on kindlasti Cavailloni melon, Provence’i päikesekuumadel põldudel mesimagusaks küpsenud maiuspala. Erinevalt kõikidest teistest melonitest on Cavailloni rohekashallile melonile justkui looduse poolt peale tõmmatud jutid, mille järgi meloni kümneks võrdseks osaks lõigata saab. Tõeliselt küps melon ei vaja nautimiseks mingit lisandit, meie poodidest ostetud kasvuhoones kasvanud Cavailloni melonid vajavad aga teinekord elluäratamiseks veidi pealeniristatud akaatsiamett.\nJuustust ei saa Prantsusmaal üle ega ümber ning nii on Provence’ilgi omad kangelased. Minu kui kirgliku juustusõbra jaoks laulab iga juust omal viisil, AOC (appellation d’origine contrôlée ehk kontrollitud päritolu) tiitli välja teeninud, kitsepiimast valmistet Banoni meloodia on aga üks meelepärasemaid. Väike kerake, mis mähitud eelnevalt veinis või marc’is leotatud kastanilehtedesse, nööriga köidetud, justkui mõelduna kingituseks pühendunud juustuarmastajale – avad paki ja nuusutad juustu pähklist ja pealetükkimatut aroomi, jätad siis juustu toatemperatuurile kohanema, et seejärel seda kitsepiimast võrgutajat viil viilu haaval keelel sulatada. Vastupidiselt eelarvamustele kitsejuustu liigse vänguse kohta on Banonil pehmelt koorene, aga siiski kitsejuustule omane maitse. Eestis ei ole Banoni lihtne hankida, kui aga Provence’is peale satute ja vähegi juustust lugu peate, tuleb ost ära teha.\nTeine mainimisväärne (jällegi kitse-) juust on Brousse du Rove, noor ja värske määrdejuust, mida tema väga lühikese valmimisaja ja teist sama napi tarbimiskõlbliku aja tõttu vaid Provence’is kohapeal leida võib. Määri mahedamaitselist pehmet kitsejuustu lahtilõigatud virsikutele, aprikoosidele või viigimarjadele, lisa paar tilka vedelat mett, hakitud rosmariini ja purustatud musta pipart ning avasta, kuidas iga vili kitsejuustuga omamoodi eriliselt, kuid ühtmoodi hästi maitseb.\nSügis kipub igas veinivalmistamispiirkonnas olema omamoodi vastuoluline. Kui kohalikele tähendab september-oktoober kõige kibekiiremat aega, mil iga päev võib otsustada veinimarjade saagi saatuse, siis turiste tõmbab see sebimine veiniväljadel justkui karupoegi meepoti poole. Ajal, mil viinapuurivide vahel käib tihe töö, voolab Provence’i massiliselt veinisõpru, kes siis kitsastel külateedel viinamarjakaste täis laaditud traktorite vahel venides enam või vähem kurja vannuvad, ent õhtusöögi kõrvale avatava veinipudeli sisu vähenedes leebuvad ja hooajaga kohanevad.\nTöökiirel hooajal kulub ära kõhutäide, mida kerge kaasa võtta ja lihtne töö vahele süüa. Nii meenutabki Provence’i pan bagnat (Nice’i murdes pan banhat, ’vettinud, märg leib’) omal moel meie heinaliste toitu – praemunade ja soolalihaga täidetud saia. Pan bagnat algab tahedast saiapätsist, mis esmalt õõnestatud, seejärel õliga immutatud ning siis tuunikala, grillitud paprika, keedumunade ja ürtidega täidetud saab. Nii kannatab tihedalt täis topitud ja üleöö pressi all külmas seisnud saia järgmisel päeval kas siis töölisel põlluveerel või miks mitte ka turistil punktist A punkti B teel olles mõnusalt kahe käe vahel toekaks eineks tarvitada.\nTeine käest-suhu-roog on pissaladière, Nice’i kandis tuntuks saanud, tugevalt Itaalia (pitsa!) mõjutustega sibula-anšoovise-oliivikattega plaadipirukas. Kulinaarial on üldse kena komme riigipiiridest mitte hoolida ning kanda häid maitseid sinna, kus neist lugu pidada osatakse. Nii on Prantsusmaa kokakunst mõjutanud (küll kuningakodade kaudu, nagu näiteks Savoia-Savoy) üle piiri Loode-Itaaliat, Itaalia omakorda on aga jaganud oma parimaid palasid just Kagu-Prantsusmaale. Ülalmainitud pissaladière on sisuliselt justkui tomativaba sibulapitsa, nime on ta saanud pissalat’lt (Nice’i murdes peis salat ehk soolatud kalad), mõjutusi aga lausa vanade roomlaste kalakastmelt garum’ilt. Panisse’ki, Nice’i kandis kikerhernejahust valmistatav lameleib, on justkui üks ühele variant teisel pool piiri Liguurias pakutavast panissa’st. Pistou tähendab siinkandis pestot, soupe au pistou meenutab oma ubadest-köögiviljadest-makaronidest ja singikondist koosneva sisu poolest üks ühele minestrone’t, mis lusikatäie pesto/pistou’ga viimistletud. Nii et elagu piirideülene ja rahvastevaheline kulinaarne koostöö – siin vallas kaotajaid ei ole.\nKui põllumehe soupe au pistou sisaldas seda, mida hooaeg ja põllumaa pakkus, siis rannikul tuli kala- ja kaupmeestel keha kinnitada sellega, mis saagist-müügist üle jäi. Bouillabaisse du pêcheur ehk kalameeste keeduvesi valmis omal ajal tavaliselt otse rannal, põhjaks merevesi, sisuks vähem väärtuslikud kalad ning keeduajaks just nii palju, kui samal ajal merelkäigu viimaseks tööks ehk võrkude lahtiharutamiseks kulus. Bouillabaisse’iga kui päevamüügist üle jäänud kaladest keedet õhtusöögiga pidid leppima ka kalakaupmehed. Kalasupi tõhustamiseks klopiti munarebust, oliivõlist, küüslaugust, safranist ja cayenne’i piprast kokku rouille, mis supileemele rammu lisas.\nTänapäeval on omaaegsest vaestetoidust saanud aga tõeline hittroog, mida just Marseille’s, omaaegses suures kala- ja kaubasadamas, on kaitsma kutsutud „Bouillabaisse’i harta“. Võta sa kinni, kas nimetet harta koostajate meeles lisaks õilsale eesmärgile ka mitte ärihuvid ei mõlkunud, aga kirglik söögisõber ei näe toidu üle vaidlemises ning kvaliteedi hoidmise nimel pingutamises midagi laiduväärset. Hartas on üles loetud kõik kalad, mis õiges bouillabaisse’is esindatud peavad olema: merikurat, merivarblane, skorpionkala, peetrikala ja kes kõik veel, lisaks tomatid-kartulid, maitseselgrooks küüslauk ja safran, leemes valge vein ja ürdid, kuid ikka jagub igas rannikuäärses linnas tuliseid eestkõnelejaid, kelle arvates isegi too kuulus käsulaud lõplikku tõde ei kajasta.\nLas see supiharta siis olla, bouillabaisse’i jagub tänapäeval igasse Vahemere-äärsesse söögituppa ning kvaliteedi ja autentsuse üle otsustagu siis juba iga sööja oma maitsemeele järgi. Kui aga bouillabaisse’i ümber käiv tants nõrganärvilisema kalasõbra nurka surub, siis tasub proovida hoopis bourride de baudroie’d – niisama maitseküllast, kuid õnneks vaid ühes kalast, merikuradist valmistet suppi. Nii nagu bouillabaisse’is, moodustab ka bourride’is leeme vein ja kalakeedus, mis omakorda safranist maitset ja küüslaugumajoneesi aïoli’st rammu hangib. Merikurat ise oma õrna valge lihaga saab siin supis hulga enam tähelepanu kui bouillabaisse’is.\nSügisjahedate päevade saabumine asendab suviselt rauge tsikaadide koori mäenõlvadelt vastu kajavate püssipaukudega. Tundmatuks jääda sooviva Provence’i vanamemme sõnul olla sealse õnne aluseks piiramatu päikesepaiste, roomlastelt päritud arukas veejuhtimissüsteem ning kõik, mida meri ja mäed, la mer et la montagne, lahkelt pakuvad. Farmerid võivad mägedest põllumaid hävitama valguvate metsseakarjade kui mägede lahke pakkumise asjus küll teist meelt olla, kuid sügistalve kõledamatel päevadel kosutavast civet’st ei ütle ära vast keegi. Civet’d võib valmistada nii metssea- kui ka jäneselihast, kuid tihedama konsistentsi ja toeka maitse tagab punaveinist ja ürtides haudunud roale just valmimise teises pooles lisatav veri. Meile kui verivorstirahvale ei tohiks see ka vast liiga veidralt või vastuvõetamatult kõlada.\nSaabuva talve ja lõikavkülma mistraali eest kutsuvad toasooja teisedki lihapajad: daube provençale valmib tavaliselt veiselihast niisamuti kui pot-au-feu, otsetõlkes tulepada. Punane vein, ürdid ja köögiviljad, korraliku lihahautise alustalad, aitavad veiseliha sitkematel tükkidel pikka aega ja tasasel tulel suussulavalt pehmeks küpseda.\nPieds et paquets’i sööma asudes peab aga valmis olema üllatuseks. Pieds on eesti keeli jalad, praegusel juhul lambakoodid, mida aga oodata paquets’i ehk pakikeste puhul? Kes rupskitega pirtsutab, võib menüüs rahumeeli järgmist rooga otsida, sest pakikesteks on siin roas peekoni-, küüslaugu- ja petersellitäidise ümber mähitud lambamaotükid. Kogu ilu on tasahilju valges veinis imepehmeks haudunud, et rupskipõlgurist julgemaid sööjaid tõelise elamusega rõõmustada. Kohapeal eelistatakse nimetet roas kasutada Sisteroni päritolu lambaid, kes toituvad kogu elu Sisteroni mägistel nõlvadel maitseürtidest, millega saavat nende liha justkui eelmaitsestuse.\nKa alouettes sans tête ehk peata lõokesed võivad kergeuskliku ehk menüüst lugedes ära ehmatada, kuid tegelikult on julmavõitu nime taga meilegi tuttavad liharullid. Mis on õhukeseks klopsitud ja siis peekoni ja ürtide ümber rulli keeratud veiselihaviilakatel tegemist põllulindudega, jäägu riuklike Provence’i perenaiste seletada, aga tomatikastmes haudunud liharullid on tore kodune kõhutäis neile, kel pieds et paquets kõhu tühjaks jättis.\nSüdatalve lohutustoitude hulka kuuluvad ka caillette ja trulle. Esimese puhul segatakse rasvane seahakkliha spinati või lehtkapsaga, maitsestatakse tugevalt vürtspipra ja musta pipraga ning küpsetatakse võrkkelmesse mähitult ahjus, trulle’i puhul on tegu aga Nice’i versiooniga boudin noir’ist ehk meie mõistes verivorstist. Siia kõrvale enam roosat avama ei kipu, selleks on Provence’is hoopis teised veinid, mis talvekülmaga toime tulevad, see on aga juba üks teine lugu. Meid toob aga südatalv ringiga tagasi loo algusesse, kus Provence’i viljapuuaedades mandliõite pungad rajavad teed kevade poole. Neli aastaaega, mis kohapeal igaüks oma nägu, näivad põhjamaalase unistustes ikkagi ühtmoodi veiniroosad. Tõstame siis pealegi loo lõpetuses klaasikese rosé’d, tervitamaks Provence’i, meie eskapistlike unenägude kodumaad!\nEelmine postitus Poolsada aastat maailma parima sommeljee valimisi