Maxima kauplustes üle Eesti saab täita 2000 lapse jõulusoovid! | Tööportaal Kandideeri.ee\nBlogi > Jõulud 2020\nMaxima kauplustes üle Eesti saab täita 2000 lapse jõulusoovid!\n„Inglipuud on heade inimeste abil toonud viimase enam kui kümne aasta jooksul jõulurõõmu ligi 20 000 tublile ja heale lapsele üle Eesti, kelle kingikott oleks muidu tühjaks jäänud. Ka sel aastal on 47 meie kaupluses Eesti eri piirkondades Inglipuud, millel olevaid laste kingisoove täites saab abiks olla just oma kodukoha lapsele,“ rääkis heategevusprojekti eestvedaja Janne Laik Maximast.\nIgal Inglipuu sedelil on kirjas lapse nimi, tema vanus ja kingisoov. Heategevusliku ettevõtmise kauaaegne patroon lauljanna Gerli Padar paneb inimestele südamele, et kingisoovi puult võttes ostja kingi kas kohe või järgmise poeskäiguga soetaks ning kaupluse infoletti antaks. "Nii saame olla kindlad, et kõik kingid – olgu selleks mõni mänguasi, arendav mäng, koolitarve või ka soe riideese kenasti jõuludeks lasteni jõuavad," lisas ta.\nKoostöös linnade ja valdade sotsiaaltöötajatega on Inglipuudele kogutud 1500 lapse jõuluunistused, neile lisandub 500 soovi Eesti Lasterikaste Liidu peredest, milles kasvab neli või enam õde-venda.\n„Iga laps unistab ja loodab, et tema salajane jõulusoov täitub. Kuna suurperede lapsed on harjunud õdede-vendadega mänguasju, koolitarbeid ning ka kingitusi jagama, siis seda suurem on rõõm ja üllatus, kui laps leiab kuusepuu alt päris enda kingituse,“ ütles Lasterikaste Perede Liidu president Aage Õunap.\nLaste kingisoovid jõuavad 17. novembrist 8. detsembrini Inglipuudele Maxima 47 kaupluses üle Eesti. Kingisoovi täitmiseks pole vaja teha muud kui valida Inglipuult lapse jõuluunistus ning jätta seejärel ostetud kingitus soovi korral ka pakkimata kujul poe infoletti või kassasse. Ka võib soovitud kingi ise valmistada ning tuua see tagasi just sellesse Maximasse, kust kingisoov võetud.\nInglipuude asukohad leiab veebilehelt www.maxima.ee/inglipuu .


Ravimid neuralgiast vabanemiseks: tõhusad pillid ja süstid - Ärevus 2021\nNeuralgiat iseloomustab perifeersete närvide patoloogilise protsessi areng. Pehmete kudede lüüasaamine põhjustab erineva intensiivsusega valu sündroomi tekkimist. Patsiendid tunnevad teatud kehapiirkondades põletust, torkimist või teravat valu.\nSelles artiklis kaalume, millised on neuralgia sümptomid ja milliseid eeliseid on haiguse ravimisel süstide ja pillidega: lihasrelaksandid, B-vitamiinid, valuvaigistid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja muud ravimid..\nkui tavalised meetodid ei aita tugevat valu kõrvaldada: massaaž, vannid, kuumutamine, kompressi rakendamine;\nNeid ravimeid saab kasutada valu leevendamiseks enne kiirabi saabumist. Kriitilises olukorras peate kasutama ainult ravimeid, mida varem kasutati arsti ettekirjutusel. See on vajalik allergilise reaktsiooni tekkimise riski kõrvaldamiseks..\nNiisiis, milliseid ravimeid neuralgia vastu võetakse, kuidas saate valu leevendada. Valuvaigistid on jagatud kahte kategooriasse: valuvaigistid naatriumderivaatide metamisooli ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühmast, viimaseid neuralgia korral võib välja kirjutada tilgutite kujul..\nNõrke valuvaigisteid toodetakse peamiselt tablettide kujul: Ibuprofeen, Analgin, Tempalgin. Tugevama toimega preparaate toodetakse ka intramuskulaarseks manustamiseks mõeldud lahuste kujul. Neid kasutatakse kiire valu saamiseks tugeva valu korral..\nNärviblokaadi kasutatakse kahjustatud närvide tugeva valu korral. Ravimid on ette nähtud kohaliku manustamise lahustena.\nNeuralgiat iseloomustab närvikoe kahjustus. Selle struktuuri kahjustamise tõttu on närviimpulsside juhtimine häiritud. Täisväärtusliku ravi jaoks on oluline lisaks valu sündroomi kõrvaldamisele ka närvide funktsioonide säilitamine ja regenereerimisprotsessi kiirendamine. Ravitoime saavutamine võimaldab võtta B-vitamiine sisaldavaid multivitamiinravimeid.\nKombilipen on kompleksne toode, mis sisaldab B-vitamiini rühma, lidokaiini ja askorbiinhapet.\nNiisiis, mida saab veel neuralgiast juua, see tähendab, milliseid ravimeid võib arst sel juhul välja kirjutada. Samuti tuleb märkida krambivastaseid ravimeid. Need on efektiivsed tsentraalse neuralgia vastu, kui valu tekib mitte perifeersetes närvides, vaid ajus või seljaajus. Kasutatakse kolmiknärvi kahjustamiseks.\nBensodiasepiini derivaadid. Nende hulka kuulub klonasepaam. Määratud raskete valu rünnakute korral ja krampide ilmnemisel.\nAntikonvulsandid aitavad kesknärvisüsteemi haiguste taustal toime tulla krambihoogudega neuralgia tekkimisel. Saadaval nii süstelahuste kui ka tablettide kujul.\nKui roietevahelise neuralgiaga patsiendid võtavad krambivastaseid ravimeid, tuleb neil vereanalüüs teha 2 korda aastas. See on vajalik ravimite toksilise toime kõrvaldamiseks.\nLihasrelaksante kasutatakse kesk- ja perifeerse närvisüsteemi kahjustuste korral, mille korral neuralgiaga kaasnevad skeletilihaste teravad spasmid. Lihaskoe tugeva kokkutõmbumise korral pigistatakse närvilõpmeid, mis põhjustab tugevat valu.\nKeskset tüüpi ravimid leevendavad lihasspasmi lühikese aja jooksul, toimides seljaaju motoorsetele neuronitele. Saadaval süstena rünnaku kiireks leevendamiseks ja tabletiks aeglasema tegevuse jaoks.\nsamaaegne tsiprofloksatsiini manustamine;\nSelle rühma ravimite võtmine on raviarsti järelevalve all, sest ravimi kuritarvitamine võib põhjustada hingamisseiskust ja südamepuudulikkust. Oluline on meeles pidada, et diafragma ja müokard koosnevad lihaskoest..\nHaiguse ägedad rünnakud kutsuvad esile patsiendi psühho-emotsionaalse seisundi muutusi: inimene muutub ärrituvamaks, huvi maailma sündmuste vastu kaob, apaatia ja depressioon.\nStressi ja üldise stressi kõrvaldamiseks määrab arst koos valuvaigistitega antidepressante ja rahusteid. Tablette on soovitatav võtta looduslike taimsete ühendite baasil. Sel juhul tuleks vastuseks küsimusele, mida juua neuralgiast rahustitest, järgmised vastused:\nRahustite määramise peamine vastunäidustus on psüühikahäirete olemasolu või ühe struktuurse komponendi individuaalne talumatus.\nNärvisüsteemile kompleksse toime saamiseks võib kombineerida hea ühilduvusega ravimeid.\nPeamineNeuroloogiaNeuralgiaSeljaneuralgia: sümptomid, ravi, mis on ohtlik?\nSageli pöörduvad inimesed arsti poole juba tugeva seljavalu korral. Sageli peavad paljud vastu viimse, kasutades valuvaigisteid tablettide ja salvide kujul. Nõuetekohase ravi puudumisel haigus progresseerub, raskendades tulevikus raviprotsessi..\nMis on selja neuralgia?\nMeditsiinilises terminoloogias puudub mõiste "seljaneuralgia". Seisund ilmneb pigistatud närvilõpmete tagajärjel, inimene tunneb tugevat paroksüsmaalset valu, mida süvendab liikumine. Põhimõtteliselt on neuralgia kombineeritud:\nSeljaneuralgia on harva primaarne ja sellega ei kaasne muid patoloogiaid. See haigus mõjutab igas vanuses inimesi, kuid statistika kohaselt on enamik patsiente naised.\nMiks ta ohtlik on?\nPatoloogia ilmingud võivad kasvada ja taanduda. Iga uue rünnaku korral halveneb patsiendi seisund. Haigus võib põhjustada stenokardiat, hüpertensiivset kriisi, südameatakki. Sümptomeid, eriti kui need on lokaliseeritud rindkere tsoonis, on lihtne segi ajada tõsiste patoloogiatega, mis võivad elu ohustada, seetõttu on uuringu edasilükkamine ohtlik.\nSeljaneuralgia võib olla krooniline, äge ja lokaliseeritud kaelas, rinnus ja alaseljas, sõltuvalt sellest võivad mõned ilmingud erineda. Ägedat kulgu iseloomustab äkiline ja tugev sümptomite ilmnemine, kroonilise vormiga, valu on vähem intensiivne, olemuselt valutav, mida süvendavad provotseerivad tegurid.\nValu lokaliseerimisega kaelas on see põletav, seda võib anda silmadele, peale, kõrvadele, alalõuale.\nRindkere piirkonnas esineva neuralgia sümptomid on sarnased südame ja kopsupõletiku sümptomitega. Valu võib anda käsivarrele, abaluudele, kõhule, elunditele. Täiendavad sümptomid:\nValusündroom süveneb köhimise ja aevastamise korral.\nNeuralgia lokaliseerimine alaseljas, häirib keha pöördeid. Inimene tunneb palpatsioonil värisemist, nõrkust, valu. Lihased paisuvad, suureneb higistamine, alaselja nahk muutub karmiinpunaseks. Arenenud juhtudel ei kao valusündroom isegi horisontaalasendis.\nNaistel võib patoloogia areneda raseduse ajal nii keha füsioloogiliste omaduste tõttu kui ka menopausi ja menopausi ajal. Meestel võib neuralgia tekkida füüsilise koormuse, hüpotermia ja istuva eluviisi tõttu. Vanemas eas muutuvad teguriteks somaatilised haigused ja vanusega seotud muutused kehas. Peamised põhjused on järgmised:\nlihastoonuse langus kehalise aktiivsuse puudumise tõttu;\nerineva päritoluga lülisamba kasvajad;\nsüdame-veresoonkonna ja muud haigused.\nNeuralgia võib ilmneda suhkurtõvega inimestel, kellel on vitamiinipuudus, sagedane stress, vähenenud immuunsus, alkoholi tarbimine, teatud ravimid ja teised..\nPatoloogia võib areneda somaatiliste või neuroloogiliste haiguste taustal. Sõltuvalt sellest peate sümptomite ilmnemisel pöörduma terapeudi või neuroloogi poole. Diagnoosi olemus on tuvastada esmane haigus, mille vastu neuralgia tekkis. Pärast patsiendi pöördumist kontrollitakse teda, kontrollitakse tema närvireflekse ja saadetakse aadressile:\nVereanalüüs aitab tuvastada põletikuliste protsesside olemasolu kehas. Õigeaegne diagnoosimine on oluline, et eristada patoloogiat muudest sarnaste sümptomitega ohtlikest haigustest..\nSeljaneuralgia ravi on keeruline, see hõlmab ravimite võtmist, füsioteraapiat, manuaalteraapiat, massaaži, füsioteraapia harjutusi ja alternatiivmeditsiini. Ravimid valitakse nii esmast haigust arvestades kui ka neuralgia sümptomite leevendamiseks, põletiku leevendamiseks ja vereringe parandamiseks..\nSeljaneuralgia korral määratakse patsientidele salvid, geelid, kreemid, vitamiinide ja valuvaigistite süstid, võetakse erinevate rühmade tablette: mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, lihasrelaksandid, kondoprotektorid, valuvaigistid, rahustid. Mittesteroidsed ravimid aitavad valu leevendada:\nMittesteroidsed põletikuvastased ravimid ei kõrvalda haiguse põhjust, need aitavad leevendada põletikku ega tekita sõltuvust. Spasmide leevendamiseks on lihasrelaksantide kasutamine tõhus:\nKondoprotektorid aitavad kaasa kõhre metaboolsete protsesside normaliseerimisele:\nRavimite tarbimise kestus on 3 kuud kuni kuus kuud. Valuvaigistite rühmast võib määrata aja:\nRahustid normaliseerivad närvisüsteemi, parandavad und ja leevendavad lihaspingeid. Nendel eesmärkidel on tõhus kasutada:\nValu leevendamiseks, selgroo vereringe ja liikuvuse parandamiseks koos selja neuralgiaga on ette nähtud salvid: Finalgon, Naklofen, Kapsikam, Fastum-gel, Menovazin.\nFüsioteraapia määramisel võtab arst arvesse patsiendi individuaalseid omadusi, mille põhjal tüüp valitakse. Seljaneuralgia ravi saab teha:\nProtseduure kasutatakse koos erinevat tüüpi neuralgia ravimraviga.\nSeljaneuralgia ravi usaldamine on soovitatav ainult sertifitseeritud spetsialistile. Kõigepealt peab patsient läbima manuaalteraapia vastunäidustuste puudumise uuringu, mis seisneb spetsiaalsetes massaažitehnikates. Enne ja pärast protseduure määratakse patsiendile selja koormuse vähendamiseks voodirežiim. Manuaalteraapia on pärast kirurgilist ravi teine kõige tõhusam.\nMassaaž määratakse kompleksravis või juhul, kui patsient mingil põhjusel ravimeid võtta ei saa. See aitab kaasa:\nvereringe ja ainevahetusprotsesside parandamine.\nMassaaž on vastunäidustatud temperatuuri nakkuste ja põletike korral, seansside arvu määrab raviarst. Enne protseduure ei ole valuravimid lubatud..\nSeljaneuralgia ravimiseks mõeldud harjutuste komplekti valib spetsialist patsiendi terviseomaduste põhjal. Harjutusravi aitab vähendada valu, kõrvaldada spasme, parandada vereringet ja heaolu. Klassid toimuvad iga päev, need peaksid algama lihaste soojendamisest, intensiivsus koguneb sujuvalt, ei tohiks olla äkilisi liigutusi. Kui mõni harjutus põhjustab valu, jäetakse see kompleksist välja. Võimlemine on suunatud selja lihaste venitamisele, selleks vajate matti, millel sirutatakse, tõstetakse, pööratakse keha ja jalgu. Teine osa harjutustest viiakse läbi fitballiga, need on kalded, ringliikumised ja alaselja pöörded.\nPõhimõtteliselt on rahvapärased retseptid ohutud, kuid mõnele inimesele võivad need haiguste esinemise tõttu olla vastunäidustatud, seetõttu on enne nende kasutamist soovitatav konsulteerida arstiga. Seljaneuralgia vastu võitlemisel peetakse tõhusaks järgmisi retsepte:\nInfusioon valmistatakse sidrunmelissilehtede ja sõstarde, sidrunikoore põhjal. Komponendid purustatakse ja valatakse klaasi keeva veega. 3 tunni pärast filtreerige ja tarbige 1/3 tassi päevas.\nKõvaks keedetud kanamuna lõigatakse lahti ja kantakse kuumalt valukohale.\nRünnakuid saate leevendada, kui hõõruda musta redise mahla ja lavendliõli nahka. Pärast protseduuri on tagakülg isoleeritud.\nVärskeid toa geraaniumi lehti, mida kasutatakse kompressina, peetakse ravimisel tõhusaks..\nArvatakse, et kummel tuleb haigusega hästi toime, mida tarbitakse tee kujul..\nEsialgu lokaliseeritud valu ühes selja tsoonis haarab kiiresti kõik selle osad. Pidevad ja intensiivistunud krambid võivad inimese elukvaliteeti oluliselt raskendada:\nilmub liikumiste jäikus;\nValulikkus sissehingamisel häirib vajaliku hapniku koguse saamist, mis viib hüpoksia tekkeni. Suureneb lülidevaheliste kudede põletiku oht, mis võib põhjustada herpese, vöötohatise ja muid nakkushaigusi. Selja neuralgia ravi puudumisel võib inimesel tekkida neuriit, mille vastu võivad tekkida liikumishäired ja halvatus.\nNäpistamisohu vähendamiseks on istuva tööga inimestel soovitatav jälgida kehahoia ja soojendada iga tund. Oluline on vältida mustandeid ja hüpotermiat, külmetust, mis viib immuunsuse vähenemiseni. Toidus on vaja süüa rohkem köögivilju ja puuvilju, talvel ja kevadel tarvitada vitamiine. Tervislik eluviis ja kehaline aktiivsus on kõigi haiguste parim ennetus.\nNimmepiirkonna neuralgia on üks levinumaid patoloogilisi seisundeid, mis esineb isegi noorema põlvkonna inimestel. Terav seljavalu on ohtlik mitte ainult märkimisväärse ebamugavuse korral, vaid ka põletikulise protsessi ohuga, mis võib põhjustada isegi halvatusseisundit.\nPaljud inimesed usuvad, et nimmepiirkonna neuralgia põhjus on ainult suur füüsiline ülekoormus, näiteks raskete raskuste tõstmine. Kuid tegelikult on lisaks sellele veel palju muid põhjuseid. Nende hulgas on:\nLuude ja närvikiudude terviklikkuse rikkumine, näiteks osteokondroosi, eendi või lülidevahelise hernia tagajärjel;\nViirusliku ja bakteriaalse iseloomuga nakkushaigused;\nLülisamba vigastused, sealhulgas luumurrud;\nLihaste ülepinge näiteks pärast pikka istumisasendit;\nKuna äkilise seljavalu põhjuseks võivad olla erinevad tegurid, on enne ravi alustamist vaja läbi viia diagnostilised protseduurid.\nNagu ka teistel juhtudel, on nimmepiirkonna selgroolüli ilmnenud neuralgia peamine sümptom valu. See võib olla nii valutav kui ka terav..\nNaha punetus seljas, võib esineda lööve ja sügelus;\nLihaste turse ja värisemine;\nNeed märgid peaksid olema signaal arstilt abi otsimiseks. Haiguse varajane avastamine tagab keha kiire taastumise..\nPatsientidele, kes kaebavad nimmepiirkonna ägeda valu üle, pakutakse terviklikku diagnostikat, mis võib hõlmata erinevaid protseduure..\nNakkusprotsessi tuvastamiseks koos neuralgiaga määratakse vereanalüüs\nVereanalüüsi. Vajalik võimaliku nakkusprotsessi tuvastamiseks kehas;\nRöntgenuuring ja kompuutertomograafia. Võimaldab hinnata selgroolülide ketaste seisundit, nende struktuuri ja asendit;\nMagnetresonantstomograafia. Seda tehakse kudede, seljaaju, närvikiudude struktuuri uurimiseks.\nMõnel juhul võib välja kirjutada ka nimme punktsiooni.\nKõige sagedamini taandatakse nimme-neuralgia ravi traditsiooniliseks ravimraviks. Keha kiiremaks taastumiseks suurendavad patsiendid tablettide toimet spetsiaalsete harjutuste või rahvapäraste abinõude abil..\nSeljavalude korral määratakse patsientidele ravimite komplekt. Reeglina sisaldab see:\nValuvaigistid. Nende funktsioonid hõlmavad valu sündroomi leevendamist, samuti verevarustuse stimuleerimist;\nKrambivastased ja spasmolüütikumid. Need on suunatud lihaste lõdvestamisele;\nRahustid ja antidepressandid. Vajalik, kui patsiendil on suurenenud pinge, ärevus või unehäired;\nPeigmehe B vitamiinid. Mõjuvad soodsalt närvisüsteemi seisundile ja kogu organismile tervikuna..\nNeuralgia korral määratakse sageli B-vitamiine, mis mõjutavad närvisüsteemi seisundit.\nRavimeid ei võeta alati pillidena. See võib olla ka süstimine, tilguti lahused või isegi salvid..\nÜks olemasolevatest meetoditest on füsioteraapia harjutused. See on harjutuste komplekt, mis võib leevendada lihaspingeid, suurendada verevoolu ja selle tagajärjel kõrvaldada valu sündroom.\nHarjutused põhinevad järgmistel võtetel:\nSellisel juhul on väga oluline teha harjutusi, mille raviarst määrab. Vastasel juhul võib olemasolev seisund halveneda.\nNimmepiirkonna neuralgiat ravitakse sageli traditsiooniliste meetoditega. Kuid mingil juhul ei tohiks neid kasutada peamise ravina. Alternatiivmeditsiin võib täiendada ainult ravimiteraapiat.\nPipraplaaster on tuntud neuralgia vastu.\nSelliste meetodite näited hõlmavad järgmist:\nMust redise kompress;\nAlkohoolne tinktuur kasepungadest. Kõrvaldab liigse turse;\nMännikäbide tinktuur koos alkoholiga. Kasutatakse ravivannide valmistamisel;\nLinaseemne keetmine. Kasutatakse kompressina;\nMesilase mürk. See hõõrutakse selja nahka;\nPuljong salvei ja meresoola baasil. Hea koostisosa toniseerivaks vanniks.\nEnne traditsioonilise meditsiini meetodite kasutamist peate allergilise reaktsiooni vältimiseks nõu pidama oma arstiga.\nLumbosakraalse piirkonna neuralgiline põletik tekitab patsientidele palju raskusi. Sageli takistab tugev valu neil harjumuspärast eluviisi. Sel põhjusel on kõige parem proovida vältida selle patoloogilise seisundi arengut..\nSelleks on soovitatav järgida järgmisi meetmeid:\nOlge tervislik eluviis, toetage immuunsust ja jälgige õiget toitumist;\nVältige keha, eriti nimmepiirkonna hüpotermiat;\nJälgige päevakava. Istuva töö korral on selgroo pingete leevendamiseks vaja perioodiliselt pausi teha;\nTõstke raskusi õigesti. Paljud jätavad selle punkti tähelepanuta, mis põhjustab tekkivat seljavalu. Koorma tõstmiseks ei saa te kogu kehaga korraga kummarduda, peate kõigepealt istuma põlvili, seejärel kummarduma ja võtma eseme.\nNende lihtsate reeglite järgimine vähendab oluliselt nimmepiirkonna neuralgia tekkimise riski..\nKaasaegses maailmas on enamik inimesi vastuvõtlikud erinevatele patoloogiatele ja haigustele. Mõned neist ei too tugevat valu, teised aga segavad tavapäraseid tegevusi, tuues igapäevaellu ebamugavusi. Üks neist haigustest on roietevaheline neuralgia. Haigus on meie maailmas laialt levinud.\nMis on roietevaheline neuralgia\nIntercostal neuralgia on patoloogia, mida iseloomustab tugev valu närvide ärrituse või kokkusurumise tõttu või Zosteri herpese tagajärjel. Haigusperioodil tekkivat valu ei saa vaevalt võrrelda teiste patoloogiatega. Tal on kõige ebameeldivam, põletavam ja raskemini peatatav staatus..\nSageli eksitab inimene rinnaku valu südameveresoonkonna probleemide tõttu. Sel juhul tekib küsimus, kuidas eristada roietevahelist neuralgiat südamevalust? On vaja pöörduda õigeaegselt pädeva spetsialisti poole, kuna ravi hilinemine maksab patsiendile suure summa ja mis kõige tähtsam - palju probleeme. Taastumisel on mitu teed. See valitakse individuaalselt, võttes arvesse organismi omadusi.\nMiks on roietevaheline neuralgia ohtlik? ?\nKuidas määratleda roietevaheline neuralgia? Kuidas see avaldub? Neuralgiat iseloomustavad paljud sümptomid, mis toovad patsiendi ellu ebamugavusi. Mõned märgid ilmuvad kohe, teised teatud aja pärast.\nSuure intensiivsusega valu sündroom. See kuidagi põleb läbi ribide. Aistingute olemus sarnaneb neerukoolikutega;\nRibide vahe palpeerimine kutsub sageli esile sündroomi suurenemise;\nValu fookuse liigutamine rindkere piirkonnas. Sel juhul räägime rinna neuralgiast;\nMõjutatud närvi piirkonnas olev nahk kaotab tundlikkuse. Sageli - osaliselt, harvemini - täielikult.\nTeised - kolmandal nädalal ilmnevad sekundaarsed funktsioonid:\nNaha loomuliku värvi kaotamine, see tähendab blanšeerimine;\nTeatud lihasrühmade kokkutõmbumine.\nNeuralgiat pole ülalkirjeldatud sümptomite järgi raske kindlaks teha. Kuid mõnikord peidab see end teiste patoloogiate taga. Valulikud aistingud võivad olla tuhmid või valutavad. Teatud ajaperioodidel suureneb nende intensiivsus.\nLisaks ribide vahelisele lokaalsele valule võib kõhus ja südames esineda ebamugavustunne. Intercostal neuralgia võib ilmneda ka valulike aistingute kujul seljast, selgroost või abaluu all. Selgitus on järgmine. Närvilõpmetel on kogu kehas palju harusid. Signaalid edastatakse nimetatud organitele.\nKuid vaatamata "varjamisele" on valul tugev iseloom, mis eristab seda teistest haigustest. Näiteks kui see ilmub südamepiirkonnas, võtavad inimesed vererõhku normaliseerivaid ravimeid, kuid see jääb siiski alles.\nMis põhjustab roietevahelist neuralgiat? Neuralgia on tagajärg, mitte põhjus. Haiguseni viivad paljud tegurid, millest peamisi kirjeldatakse allpool:\nKahju. Neuralgia arengu esimene etapp on vigastused, millega kaasnevad pigistatud närvilõpmed. Selle välimusele aitavad kaasa ka mikromunikad, mis ei parane ja korduvad regulaarselt.\nKesknärvisüsteemi haiguste välimus. Kaheksakümmend protsenti ajast - peamine põhjus.\nNakkushaiguste areng. Negatiivse mõjuga patoloogiad kutsuvad esile neuralgia sümptomeid. Selleni viivad haigused on samblikud, tuberkuloos või gripp. Mõnikord võib tavalise külmaga kaasneda valu roietevahelistes piirkondades;\nIntercostal neuralgia muutub Zosteri herpese tagajärjel raskeks krooniliseks. Mille otsene sihtmärk on roietevahelised närvid. Isegi pärast ägeda protsessi ravimist kannatavad inimesed aastaid interkostaalse neuralgia ümbritseva raske vormi all..\nKasvajad. Selliste sidemete ja selgroolülide, lülidevaheliste ketaste ja selgroolülide protsesside ilmnemine on haiguse arengu algus.\nPeamine sümptom on mitmesuguse iseloomuga piinavad valud, mis ei kao pikka aega ja omandavad kroonilise vormi. Kuid ebamugavustunne rindkere piirkonnas ei ole viimane märk, mis näitab neuralgia arengut. Kuidas eristada roietevahelist neuralgiat südamevalust ?\nInterkostaalsete kiudude kokkusurumise pigistamisel, mis ilmneb haiguse ajal, on oma sümptomid. Mitu peamist sümptomit:\nRihma iseloomuga valu rünnakud. See avaldub kogu närvisüsteemi pikkuses, mis võimaldab teil katta laia keha;\nValu ühepoolne olemus. Intercostal neuralgia ilmub ainult paremal või vasakul küljel. Harva on tunda kogu rindkere haardumist;\nMõjutatud kehaosades on tundlikkuse kaotus, kipitustunne, hüperemia;\nVähenenud kopsumaht. Seda tõendab patsientide vahelduv hingamine..\nValu on otseselt seotud füüsilise tegevuse intensiivsusega. Pideva liikumise korral see suureneb ja puhkusega vaibub. Ebameeldivad aistingud võivad ilmneda köha või naermise, torso pöörlemise või sügavate hingetõmmetega. Rindkere lihaskiududes tekivad kaitsvad spasmid, mis suurendavad aistingute tugevust.\nMis puutub interkostaalse neuralgia sümptomitesse naistel, eriti rindkere vasakul küljel, võime öelda järgmist:\nvalu avaldub südamepiirkonnas menopausi ajal või pärast seda. Kõik see näitab hormonaalse taseme muutust..\nMeestel avaldub valu sagedamini vasakpoolses osas ribide alumises osas või ribide all.\nLaste interkostaalse neuralgia sümptomid.\nLapsepõlve neuralgiat iseloomustab valu kasvu ajal. Suure intensiivsusega puudub luustikul vajalikud mikroelemendid, mis on põhjus. Selle sümptomid patsiendi varases eas on terav valu ja krambid..\nMillise arsti poole peaksin pöörduma roietevahelise neuralgia korral? Haiguse diagnoosimiseks on palju meetodeid. Kuid raviarsti esialgne läbivaatus on esimene ja kõige vajalikum samm haiguse ületamiseks. Spetsialist suudab pilte ja ekspertiise välja kirjutada, uurides pilte professionaalse pilguga.\nMäärab ravimeetodi ja suunab terapeudi või neuroloogi konsultatsioonidele vajalike arstide juurde.\nNeuralgia diagnoosimisel on palju suundi. Igaüks neist algab haiguse kumulatiivse anamneesiga, st teguritega, mis võivad olla selle põhjuseks. Tuvastatakse kogetud traumad, iseloomulikud haigused, varasemad haigused, mis inimest koormavad.\nInterkostaalse neuralgia kindlakstegemiseks on kohustuslikud järgmised uuringupunktid:\nManuaalne ja neuralgiline teraapia. Võimaldab tuvastada põhjused;\nMääratakse valuaistingute fookused ja lihastoonust mõjutavad tegurid;\nJäsemete tundlikkuse hindamine. Liigestes tekivad sageli häired.\nKui kõiki tegureid pole võimalik esimest korda tuvastada, vaadatakse organism uuesti üle. See kestab vähem kui peamine.\nNeuralgiaga patsientide diagnoosimiseks kasutatakse peamiselt järgmisi tööriistu:\nUltraheli. Ravi valimisel ei loodeta sellele alati. Muidugi annab see teatud teavet, kuid mitte alati peamist. Luukoel on piisavalt suur tihedus, mis muudab protseduuri ajal selgroo struktuuri täieliku nägemise raskeks;\nRöntgen. See meetod võimaldab teil luukoe struktuuri selgelt näha. Üsna tõhus tehnika võimaldab tuvastada traumaatilise ja mittetraumaatilise iseloomuga rikkumisi. Radiograafia viiakse läbi erinevate nurkade all;\nArvutitomograafia. See meetod võimaldab teil uurida nii pehmete kudede kui ka luude struktuuri. Tomograafil saadud pildid on vähese selgusega, seetõttu kasutatakse seda peamiselt luustiku luustruktuuriga seotud patoloogiate tuvastamiseks;\nMüelograafia. See hõlmab kontrastainete sisseviimist selgroo seljaaju kanalisse. See meetod on teiste selgroo moodustavate diagnostikate seas juhtpositsioonil;\nDiskograafia on kontrastne. Kontrastaine süstitakse selgroolülide vahel asuvale kettale. See võimaldab teil tuvastada patoloogia ja teha täpne diagnoos;\nMagnetresonantstomograafia. Meetod, mis võimaldab teil saada palju teavet elundite ja kudede kohta, mille pilt on tehtud. Paljastab pehmete kudede patoloogiad (närvirakud, sidemed; lihased). MRI aitab tuvastada ka selgroolülidevaheliste ketaste, hernide ja muude haigusseisundite lagunemise arengut;\nElektrospondülograafia. See arvutimeetod võimaldab hinnata spondüloosisüsteemi ja selgroo seisundit. Määratakse haiguse staadium, koekahjustuse määr. Meditsiiniliste protseduuride taustal jälgitakse patoloogia arengut ja muutusi paremuse poole.\nMillist esmaabi tuleks anda valu roietevahelises piirkonnas? Küsimus, mis pakub huvi neile, kes on avastanud oma peamised sümptomid.\nMeditsiiniprotseduuride peamine ülesanne on ebamugavuste kõrvaldamine ja tavapärase seisundi taastamine..\nKõige tõhusamad ravimeetodid varases arengujärgus:\nTarbides palju vitamiine. B-rühma komponendid võimaldavad kehal kahjustatud kude ise taastada.\nPatoloogia ägenemisega on soovitatav:\nNärvikanalite blokeerimine novokaiiniga;\nUHF ja Sollux;\nPärast diagnoosi lõpetamist määratakse rünnaku põhjustanud tegur, see elimineeritakse.\nKui põhjus on üldine põletik (nohu, infektsioon, allergiline reaktsioon, depressioon või diabeet), siis see kõrvaldatakse kohe. See leevendab valu rünnakuid..\nKui neuralgia on selgroo häirete tagajärg, siis ravitakse selle kahjustatud piirkondi terviklikult.\nManuaalteraapia on suurepärane abiline taastumisel. Tervenemisprotsessi kiirendamiseks kasutatakse ka füsioteraapiat..\nKerge neuralgia korral on soovitatav kodune ravi. Esimesed kolm päeva on kõval pinnal voodirežiim kohustuslik.\nSoojendusprotseduuridel on positiivne mõju. Kuiv, mõõdukas kuumus padjakeste või plaastrite kujul vähendab valu ja ei kahjusta.\nKorsetti kasutamine ei kõrvalda haigust täielikult.\nRavivõimlemine ilma teravate pöörete ja liikumisteta aitab taastumisele kaasa. Arstid soovitavad seda kõigil etappidel. Raske füüsiline koormus ja pikaajaline tegevusetus on vastuvõetamatud.\nGlütseriini ja joodi kasutamine on lubatud. Vedelikud segatakse viiekümne kuni viiekümne suhtega ja segatakse põhjalikult pimedasse klaasanumasse asetades. Puuvillane padi on vedelikus leotatud. Seljaosa on määritud, välja arvatud selg. On lubamatu toodet intensiivselt kogu selja piirkonda hõõruda. Pärast selle kandmist pange puuvillane aluspesu, mis hoiab soojust. Kogu protseduur viiakse läbi enne kuu magamist iga kahe päeva tagant.\nMassaaži on mitut tüüpi, mis toimuvad ka roietevahelise neuralgiaga..\nKuid hoolimata kõigist ülaltoodud meetoditest taastab mõnel juhul optimaalse seisundi ainult interkostaalse neuralgia korral ravimite kasutamine. Esimesed sümptomid on arsti külastamise põhjus. Kõige sagedamini on välja kirjutatud ravimid:\nRahustid. Aidake vabaneda pikaajalise ägeda valu põhjustatud unetusest;\nValuvaigistid. Lubage teil peamist sümptomit tasandada;\nRavimid, mis vähendavad põletiku arengut. Põletikuvastaseid ravimeid (süstid, kapslid ja tabletid) on palju;\nAnesteesia. Need fondid blokeerivad valu sündroomid. Intramuskulaarselt manustatud.\nKuidas leevendada roietevahelise neuralgiaga ägeda valu rünnakut ?\nOn ebareaalne haigusest lühikese ajaga lõplikult lahti saada. Neuralgia valulikke rünnakuid on võimalik kõrvaldada, kuid need taastuvad, kui abinõud lakkavad töötamast. Raviarst on kohustatud välja kirjutama ravimite komplekti, mis võib ebamugavust kõrvaldada. Valu leevendamise ajal tuleb rakendada muid ravimeetmeid. Näiteks mitu aastat tagasi tõhusaks osutunud massaaž.\nNeuralgia ei saa lõppeda surmaga. Kuid selline patoloogia võib oluliselt vähendada iga inimese taset ja elukvaliteeti..\nSee on võimeline provotseerima probleeme kardiovaskulaarsüsteemiga. Paljud inimesed ajavad ekslikult segi neuralgia südameatakkide ja stenokardiaga. Südamekrampide leevendamiseks võite kasutada nitroglütseriini. Kuid ta on neuralgiliste ilmingutega jõuetu. Peamised erinevused südameprobleemide ja roietevahelise neuralgia vahel on see, et inimese nahk muutub kahvatuks, esineb rohkelt higistamist ja vererõhk langeb..\nNeuralgia tõenäosuse vähendamiseks sobivad kõige paremini jõusaaliharjutused. Hästi arenenud lihasraam ja paindlikkus ei võimalda selliste probleemide tekkimist.\nPatoloogia esinemise vältimiseks peaksite lihaseid tugevdama, selgroo liikuvust arendama. Suure kehakaaluga füüsiline koormus ja ebaloomulikud kehahoiakud treeningu ajal ei ole soovitatavad. Samuti ei tohiks teil olla mustandit ja liiga palju hüpotermiat..\nTugevalt arenenud seljalihased aitavad korrektset rühti säilitada kogu tööpäeva jooksul. Õige tasakaalustatud toitumine ja täielik vitamiinivalik varustab organismi kõigi haiguse vastu võitlemiseks vajalike ainetega.\nKehalise kasvatuse ennetamine ja ravi on vajalik mitte ainult neuralgia, vaid ka muude terviseprobleemide vältimiseks. Vajalike harjutuste üksikasjaliku kirjelduse ja õige teostustehnika kirjelduse leiate Internetist avalikult.\nNeuralgia ravimiseks on palju võimalusi. Need kõik erinevad üksteisest kulude ja keerukuse poolest. Esimeste valulike aistingute ilmnemisel peate võtma ühendust spetsialistiga, kes suudab täpselt kindlaks teha põhjuse ja määrata vajaliku ravi. Muidugi ei taha kõik ravimeid võtta, kuna see mõjutab negatiivselt maksa ja neerude tervist. Kuid pikaajalise tulemuse saavutamine on võimalik ainult kaasaegsete ravimitega. Traditsioonilised meetodid lükkavad intensiivsuse kasvu ainult edasi. Kõigepealt peaksite kuulama iseennast ja oma keha. Te ei tohiks kunagi olla oma tervise suhtes hoolimatu..\nIndolentse skisofreenia ravi\nKuidas apaatia ja depressiooniga toime tulla\nKõne lagunemine on\nTabletid, süstid ja muud epilepsiaravimid: manustamisviis, annus ja efektiivsus


Kasahstan 2019 – Toomas\nRubriik: Kasahstan 2019\nHommikul ärkan kuuest. Mitte ammu on tõusnud päike ning öösel sadanud vihm ja äike möödunud. Auto käivitub kenasti, aga laadimist ei ole. Võtan kõik võimalikud tarbijad tagant ära, nii peaks päris kaugele sõita saama.\nRait liigub ka juba. Samuti Hilux, kes, leidmata ööbimiskohta, on kogu öö kulgemises olnud. Seega mitte kaugel minust.Tee on hea, liiklust vähe. Seda kuni Pihkva trassini. Seal algab teeremont ja jant valgusfooridega.\nSiiamaani pole ka ühtegi autoremonti teele jäãnud. Pustoškas on küll selline koht, aga ilma elektrikuta. Selline ametimees pidi leiduma kindlasti Ostrovis aga ilmselt ka Opotškas. Käin kiiruga Pjatjorotškas (kauplustekett venes), et oleks, mida eelseisvate valgusfooride taga passimise ajal närida. Opotškas uurin maad, käin ühes ja teises kohas, lõpuks juhatatakse ühte garaaži, kus uksed pärani aga ei ühtegi hingelist. Ootan ja ootan ja siis helistan seinal olevale numbrile, keegi ei vasta…\nSõidan Ostrovisse. Esimeses kohas elektrikut pole, on pood, kus õlifiltrid. Et kohe õlivahetus ka käes, siis ostan ühe. 500 rubla. Teises kohas öeldakse, et nemad ei remondi, aga linnas olla kūll üks mees. Mõõdame pinget, mis täpselt 12V. Helistavad kellegile Dimale ja siis ütlevad, et vaja maha võtta ja remonti viia. Aga nii veniks protsess pikale ja võtan kontakti ning sõidan ise kohale.\nSee hetk, kui hakkan genekaremonti liikuma jõuavad Tiit ja Erlend kohale. Lähevad Pihkvasse Lentasse ja siis Koidula kaudu Eesti.\nPika pusimise peale leian selle Dima teisest linna otsast jõe kaldalt ka üles. Genekas tuleb nüüd küll ise maha võtta aga loodatavasti saab vähemalt probleem lahendatud..\nJa kohe ka selge, et vaja uut. Mähis läbi põlenud ja dioodsild samuti. Juhuks, kui siit uut võtta pole, paneme akud laadima, et saaksin vähemalt koju ära sõita.\nGenekaremondimees Dima võtab oma motorolleri ja kimab kuhugi generaatoripoodi, mina aga vaatan niikaua, kuidas Velikaja jõgi elab\nPoole neljaks on ka Rait Ostrovist 40 kilomeetri kaugusele jõudnud.\nSelgub, et osta pole siit midagi, isegi mitte homseks. Seega vana kokku ja peale tagasi ja punuma.\nRait on ka vahepeal siia jõudnud ja aitab mul siva geneka peale panna. Pimeda peale ei tahaks ju jääda.\nIgatahes 18. 20 oleme tangitud ja suundume piiri. Autosid paar tükki, kes juba protseduuridega poole peal. Auto vaadatakse igast küljest aga pealiskaudselt üle ja head teed. Alati imestan, mis pärast küsitakse, kuhu ma sõidan. Suht mõttetu küsimine…\n18.40 jõuan juba Eesti järjekorda. Sest siin on järjekord. Kolmes rivis oma 15+ autot. Aga seekord läheb kõik kiiresti ja ladusalt 19.08 olen juba väljas. Keegi ei nori ja ollakse viisakad. Soovitakse VIN-koodi näha. Ja see ka kõik. Vahelduseks päris hea.\nHūppame veel terminalist läbi ja saame teada, et Raidi auto täiskaal koos Kaiga on 3000 kg, minu omal aga 2880 kg.\nVõtame ka õhtusöögi, mis minu puhul osutub suureks veaks. Sest Tallinnani on ikkagi pikk maa. Päike loojub kell üheksa ja selleks ajaks olen ma alles Tartus. Mäosse jõudes on pime ja ei jää muud üle, kui vaheldumisi ohutulede ja lähituledega sõita. Vahel on ka valgustatud teelõike, siis saab tuled välja lülitada ja akudele puhkust anda. Tallinna juures on esituled juba täitsa tuhmid ja ei valgusta enam üldse suurt midagi.\nAga 23.00 olen kodus.\nVaatan ka kilometraaži üle. Selleks kujuneb ei rohkem ega vähem kui 8414 kilomeetrit!\nMarsruudikaart tuli kojusõidul järgmine:\naugust 15, 2019 ToomasAdd a Comment\nIdapoolse asukoha tõttu tõuseb päike vara ja nii ka mina. Ajavöönd, milles on Venemaa Euroopa- osa, nn. “moskva aeg”, kuhu kuulub hetkel ka Eesti, on geograafiliselt ulatuselt väga lai, kindlasti laiem, kui päikesetund.Hakkan liikuma poole kuuest. Tee on hea, aga pidurdavaks saab tihe liikluskoormus ja sagedased teeremondid.Sellegipoolest edenen esialgu jõudsalt. Aga mida lähemale Moskvale, seda aeglasemaks läheb.Lõuna. Otsin söögikohta ja varsti tulebki üks. Taaskord saab kinnitust vana tuntud tõsiasi, et kui rekkaid ( või ūldse autosid) ikka kohviku ees ei seisa, siis sinna sööma minna ei tasu ka. Muidu puhas ja korras, aga toidud ei tea kui kaua seisnud. Kui juba tulin, siis võtan seljankagi. 100 ruublit. Maitse pole suurem asi.. Rjazani juures tõotab ummikut.\nSelle esimese plaanin elimineerida linnast läbisõiduga. Mis ei pruugi, eriti arvestades kellaaega, samuti eriti tark tegu olla. Nii ongi, et ka linnas on palju liiklust. Aga usun, et kokkuvõtes ei kaotanud ajas. Enne järgmist ummikut teen õhtusöögiks ühe hartšoo.\nUmmik aga kuhugi ei kadunud. Pean plaani enne Moskvat.\nMoskvasse jõudes aga olen ilmselt juba piisavalt väsinud ja tähelepanematu, et sisse lasta väike näpukas ja keerata 10 m varem ära kui vaja. See läheb maksma oma pool tundi ringisõitu.\nUudiseid teistelt: Navara oli südaöö paiku õnnelikult koos reisijatega Eestisse jõudnud. Hilux veetis hommikul KZ/RUS piiril tunnikese ja on nüüd paarsada km. minust taga. Rait liigub tuldud trajektooril.\nTehnikauudised on sellised, et minu autosse tahab üks elektrikotermann sisse pugeda. Nimelt hakkab põlema laadimistuli. Ja sama hetk ka pidurivedeliku hoiatustuli. Kui tarbijaid vähendada, kustuvad mõlemad tuled. Voltmeeter aga ei näita siiski nii palju kui enne. Insener Krimmist saadab ka juba õpetussõnu..). Katsun neid hommikul järgima hakata. Raidi autol aga on tosoolikadu. Sellel võivad samuti halvad tagajärjed olla.\nKella üheks öösel jõuan Mokroe nimelisse asulasse Moskvast Minski suunduva tee ääres. Ajan siin tunnikese tuttavatega juttu ja siis liigun veel edasi, kuni poole kolmest vaatan magamiskoha. Sellega kaasneb teadasaamine, et olen terve päeva sõitnud ilma laadimiseta ja vähemalt nüüd, öösel, auto enam ei käivitu. Puhkan natuke ja hommikul vaatab edasi…\naugust 14, 2019 ToomasAdd a Comment\nÄrkan Mitsupoiste ärasõidul, aga nii vara ei viitsi veel tõusta. Ilmselt ei saa ka veel süüa. Kella kaheksaks kobin alla, hommikust sööma. Raidid just lõpetavad sööki ja kuna Raidi püsimatus on teada, siis saadan nad teele, kodu poole. Seejärel saan uhkes üksinduses oma toitu nautida.\nSelle koha kiituseks tuleb öelda, et toidud on siin küll lihtsad, aga samas väga maitsvad. Kohvi on küll lahustuv ja ilmselt oleks pidanud tee kasuks otsustama. Mitte kõik aga ei kiirusta kodu poole. Raulil näiteks on taskus värske Mongoolia viisa ja tema plaan on oma laeva tüür sinnapoole seada. Sellega vast saab ürituse lõppenuks lugeda ja otsad kokku tõmmata. Päris kindlasti said paljud siin oma silmaringi avardada ja kuhjaga kogemusi-elamusi. Mõni ei jäänud rahule kah. Sest kuigi oli eelnevalt räägitud, mis ees ootab, siis jutt on üks asi, ise reaalselt midagi kogeda aga hoopis teine tera… Juba on mõttes valmis ka uus plaan, mille käigus mõningaid asju teisiti teha. Aga sellest edaspidi. Head koduteed kõigile!\nIse teen veel hommikuse jalutuskäigu linnakese südameks olevale Vabaduse platsile. Ega selles 40 000 elanikuga suure küla moodi linnas ka eriti kuhugi mujale jalutada polegi..\nAsula sümbol seinal\nJa samas ka käega katsuda\nTeen ka autotiiru. Selle käigus saan teada, kui kenasti on asula gasifitseeritud. Torud kõik uhkelt värvitud, loodis ja sirgetes ridades. Harjumuspärasemalt on neid torusid rohkem igat pidi kõveralt nähtud.\nTanklas panen paagid täis ja kontrollin õli. Selgub, et viimast on vaja natuke lisada. Kohtan ka järjekordset autot Mongol rallil.\nTagasi hotelli juures näen veel Tartukaid, Aaresid, Rauli ja Tiitu koos Erlendiga. Et enam miski siin kinni ei pea, asutan minekule.\nSüdaöö paiku ületan juba Orali juures Venemaa piiri. Kulub selleks toiminguks 35 minutit. Esimesel pilgul ehmatab ikka hirmsasti ära see autode hulk siin piiril. Kiiruga loendan rekkaid järjekorras ja saan 185+ autot !. Ja seda olukorras, kus pole tegemist tollipiiriga. Enne tõkkepuud seisab veel oma paarkümmend sõiduautot. Enamati UZ numbrimärkidega. Eelnevast tean, et neist ei maksa välja teha. Need siin muudkui seisavad ja ootavad ja vaatavad, kuidas muud autod mööda sõidavad. Vahest sekka lastakse mõni nende oma ka läbi. Viisaka inimesena lähen ikkagi esialgu jala ja küsin piirika käest luba. Selle ka saan ja sõidan otse piiri. Natuke nagu imelik on ka see inimeste sortidesse lahterdamine siin..\nTeenindus on meeldiv. Keegi ei pinni palju sul seda või teist kaasas on. Ametnik, kes peaks autot üle vaatama, hoopis pärib, kuidas ma kasahhide külalislahkusega rahule jäin. Jäin ikka. Küsib uuesti, natuke muudetud sõnastusega. Vastan siis, et kui just mõni politseinik välja arvata, siis kõik on väga külalislahked. Muigab..\nHilux on samuti Orali jõudnud, aga nemad jäävad hotelli ööbima.\nRaidid valisid teise piiripunkti Saraatovi suunal. Seda järelsõitjatel teha ei soovitaks, kuna Vene poolel on esimesed paarsada kilomeetrit väga-väga halba teed, Samara kaudu sõites aga on tee hea.\nSõidan veel natuke edasi ja siis keeran põllule puhkama.\naugust 13, 2019 november 14, 2020 ToomasAdd a Comment\nKuuest algab sebimine\nMitsubishi otsustab otse Beyneusse sõita. Kõik teised plaanivad ikkagi legendi järgida.\nTäna pole vist minu auto päev. Tegelikult kuulsin kolinat tagant juba eile, aga kiiresti sõites ja kinnise aknaga polnud väga häiriv….)). Täna aga polnud enam võimalik kilinat-kolinat välja kannatada ja tuli ratas maha võtta. Suured tänud siinkohal Aarele, kes oma varustusest tungrauaaluseid laenas.\nJa kohe saab kurja juure kätte.\nKäsipiduri klotsid koos kõikide lisavidinatega lasid rahulikult ringiratast.\nÕnneks saab kõik korda ja saame jätkata. Võtame suuna kanjonite poole. Teel õnnestub mul ennast kenasti põhja peale kinni sõita, nii, et vaja on Rauli ja tema 25 meetris köie abi. Juhtub see stepiteel kergel tõusul, kus voolav vesi on rööpad sügavamaks uuristanud kui minu auto kliirens…\nHobused juba platsis\nJa jõuamegi varsti ka kohalikule Marlboro – maale!\nVaated on majesteetlikud\nOleme vahepunktis kaljude juures orus, Tiit aga üleval kõrgel panga serval, otsib, kus alla saab. Meie aga, kus üles. Suure ringiga ka saame. Tõusul kohtame veel laskuvat Aaret\nHuvitavaid maastikuvaateid jagub paremale ja vasakule veel pikalt\nKogu territooriumi peale on ka üks infoviit, mille tagakülge nüüd üks eesti kleeps ehtima jääb. Hiljem selgub, et Tiit siia ka 4×4 reiside kleepsu lisab.\nEdasi suundume juba Beket-Ata poole\nViimased vaated alla orgu\nBeket-Ata, üks populaarsemaid paiku siinkandis, kuhu kohalikud külastavad palverändudel. Asub siin maa-alune mosee, kuhu on maetud ka selle rajaja ise\nSisenemiseks pidavat dress-code vajalik olema, pikad varrukad ja püksid. Aga ka see täna ei aita.. Väravad on kinni. Hiljem selgub, et külastused on võimalikud hommikuti ja pealelõunal.\nViskan siis pilgu niisama üle aia\nMõnetunnine matkatee alla orgu, mis lõppeb millegi helikopteri maandumisplatsi sarnasega\nÜlevaatus tehtud, liigume edasi. Sõita on ca 100 km steppi. Suund on Сай Өтес’i asulale Beyneu – Aktau maanteel. Rajad on sirged ja kiiresti sõidetavad.\nAinult tolmavad meeletult\nSuurel teel väljas, läheme lõunapausile. Kohvik on kohe stepitee otsas\nKoht lihtne ja soodne\n350 tenge eest saab paraja portsu lagmani suppi\nKõht täis, paneme Beyneu poole ajama.\nMarsruut minu auto jaoks kujunes siin, Mangistau oblastis, selline:\nNüüd on meil üks ümberpööratud probleem, nimelt on hotellitube ülearu. Asja lahkamist alustan Aknuri hotellist. Siin aga ei taheta äraütlemisest midagi kuulda, spetsiaalselt meie jaoks toad vabaks tehtud ja puha. Ega siin polegi midagi vaielda, broneering tehtud läbi bookingu ja maksmisest ei õnnestu nagunii pääseda. Aga oh üllatust, selgub, et meil on küll kümme tuba aga ainult kümnele inimesele. Näidatakse isegi bookingust tulnud paberit kus tõepoolest 10 tuba / 10 inimest. Mul endal näpu vahel paber 10 tuba / 22 inimest. Saan siis hotelli perenaisega, kes ise Aktaus, pikalt telefoni teel seletada. Lõpuks ikkagi asi laheneb, sest ega need toad meil ju ühekohalised ei ole. Saame ikka oma 22 voodit kätte. Võtan endale ühetoalise, kus tegelikkuses saaks neli inimest magada ja vahetan selle Raitidega nende kahekohalise vastu.\nJääb ainult küsimus, mida teha Arna hotelliga\nLepime kokku ka õhtusöögi ühise pika laua taga\nKokatädi toob menüü, kus kenasti kirjas, mitu portsu mingit sööki üldse saada on. 3 portsu borši, 15 üht ja 12 teist. Tellime siis kõigile omal valikul. Enne meid oli kohal juba Mitsu, poisid kenasti juba saunas konte pehmendamas. Teistest aga veel ei kippu ega kõppu. Laseme lähedalasuvas pesulas suurema tolmu maha uhada. Tasumisega, nagu ikka ette tuleb, arusaamatused. Eelnevalt kokku lepitud summa tunduvalt erinev sellest, mis pärast küsitakse. Ja ikka rohkem, mitte vähem.\nÕhtusöögi plaanisime kella kaheksaks, aga kolmveerand kaheksaks jõuavad ainult Aared. Midagi pole teha, alustame ilma teisteta.\nKohe tuuakse ka 3×10 portsu õhtusööki\nselleks on mantõd ehk kohalikus stiilis suured pelmeenilaadsed tooted\nja loomaliha kartuliga.\nToome ka auhinnafondi seina äärde ootama\nAare andmetel oli Tiit ja Nurgad koos tartukatega läinud viimast punkti võtma. Mis tähendab, et neid saab ikka veel oodata.\nKojuminejate uudiseid: Navara õnnelikult Venemaal. Defekas, küll juba paar päeva tagasi, sai mitmesajakilomeetrise ringtee, usaldades liialt navigaatorit, mis juhatas nad ainult kohalikele mõeldud piiripunkti.\nSaabub Hilux. Nende mõnevõrra hilist saabumist selatab asjaolu, et nemad, erinevalt minust, viitsisid vaeva näha ja käisid Beket-Ata tee koobasteni allamäge ära ja kulutasid sellele 2,5 h. Respekt. Muidugi oli selle eelduseks ikkagi ka see, et tabalukk väravate ees lahti tehti.\nErlend teeb söögisaali konditsioneerile uuendust.\nPeale üheksat tuleb 90-nd. Kella kümneks on kõik õnnelikult kohal ja ring täis. Nagu juba tavaks, on hotellitubadega jama. Kuigi kohti peaks kõigile jaguma, siis reaalsuses ei jagu ja osa rahvast tuleb Arna hotelli suunata. Kui kõik on koikud leidnud ja söögi saanud, siis toimetame tagasihoidliku autasustamise tseremoonia. Kogu ürituse tegid kaasa neljateistkümnest autost seitse. Esikolmik kujunes järgmiselt.\nPretensioonitult ja teenitult esikoht Hilixile.\nSama teenitult teine koht Nurkadele ja kolmas koht 4runnerile! plaksutame võitjatele!\nKa kõik ülejäänud on olnud väga tublid\nJa kõik saavad ka väikese diplomi.\nKahju on, et üheksakümmend lahkub juba õhtul, aga selline see elu kord on.\nMuljetamine jätkub veel mõnda aega, homme hommikul aga liigub juba iga roju oma koju.\nVastupidavamad lähevad enne magamaminekut veel kaema, kuidas kohalikud kõrvalasuval Vabaduse platsil Noorsoo päeva veedavad. Jäävad sellega aga hiljaks, pidu juba läbi..\naugust 12, 2019 ToomasAdd a Comment\nEilsest tuulevaiksest õhtust on päikesetõusuks saanud marutuulega hommik.\nLaevu merel see loomulikult ei häiri\nLooduse stiihia annab aimu luidete tekkeprotsessist, näha on kuidas lahtine liiv üle luiteharjade tuiskab.\nTeleobjektiiviga saab sellest loodusnähtusest kauneid pilte.\nKunagi paistab siin neemel mitmeid ehitisi olnud olevat. Ilmselt punaarmeega seotud… Majaka juurest tulevad liinipostidki veel püsti, andes tunnistust sellest, et kunagi oli siin elektrit tarbiv taristu.\nEt tuul puhub merelt, on ka veetase väheke tõusnud.\nAga karastavat ujumist see ei sega. Poisid aitavad ka Rauli vette.\nEileõhtune istumine on Mitsu akudele laastavalt mõjunud. Poole kaheksaks on Navara ja Jeep juba lahkunud. Nemad viivad reisist ülemäära erutatud kolleegi lennukile. Peaaegu kõik teisedki on stardivalmis. Käivad viimased ettevalmistused päevaks. Paljudel juhtudel tähendab see suuvärskendust..\nAinult Raidil paistab täna uni magusam kui tavaliselt… Kuna ilmastikutingimused on õues hommikusöögi valmistamisele omad piirid seadnud, siis saab autos kerge linnupete võetud.\nÜleüldine liikumine algab kell kaheksa. Siht on itta, piki rannikut.\nOsa tiime aga vannuvad Kasahstanile alla ja keeravad otsa ringi. Käed tõstavad punane Patrol, Frontera ja eile õhtul remonditud kardaani alla saanud ja taas töökorda viidud Disco. Seega jätkab tiba üle 50% koosseisust. 9 masinat.\npildilt puudu 90, kes natuke eemal rehve pumpab. Varsti satume uude sadamasse viivale uuele asfaltteele. Järsku STOP-märk, keset ei miskit… Tähelepanu tuleks pöörata raudteele…!\nVahest ikka viskab sellist totrust maailmas ette. Mõtlen, et mismoodi selline asi küll juhtuda saab. Keegi teeb ju projekti, plaanib liiklusmärgid, keegi vaatab üle, kiidab heaks, siis veel keegi ehitab, ülemus annab käsu, et näed, pane sinna, keset silmapiirini lagedat steppi kulgevale teele kaks stopp-märki. Ja mitte kellelgi ei teki ühtki küsimust…\nEsimeses asulas, Kurõkis, vene kaartidel ka kui Eraliev, üritame hommikusöögikohta leida. Sellist siin aga ei ole, leiame kõigest tagasihoidliku poekese.\nLiiva-ja tolmutuisk on totaalne. Kohati pole üldse nähtavust\nLiigume edasi kagu suunas ja varsti jõuame selle reisi kõige lõunapoolsemasse punkti kõrgel pankrannikul neemel.\nTuul on nii vali, et raskusi on püsti püsimisega.\nAga vaade on siiasõidu vääriline.\nAinult kalapüügihuvilistel tuleb natuke pettuda\nEdasi kulgeme ca35 kilomeetrit mööda stepiradu itta, kuni Fetisovo asulani. Millegi märkimisväärsega selle asula näol tegemist ei ole:\nSiin aga saame juba Aktau poolt Turkmenistani suunduvale trassile, mis kujutab endast küll kergelt lainetavat aga täiesti sõidetavat asfaltteed.\nMeiega koos sõidavad ka Raul ja Mitsu. Esimene neist on seltskonna ainukese bensiiniautoga. Ja pealegi kaunis janusega, paar päeva tagasi saadi selle Ameerika päritolu maastikulaeva kütusekuluks 70 l /100 km. (!). Ja nüüdki on väärt masin kõik mis paagis saada oli, ära joonud. Õnneks on ka lisapaak olemas… Teeme peatuse ümberpumpamiseks.\nVaatamata tuulele ja vines ilmale on temperatuur ikkagi 31-32 kraadi.Palav on.\nSelgub, et kuskil on valearvestus ja lisapaak, mis peaks kütust servani täis olema, on hoopistükkis tilgatu. Õnneks pole Raul üksi ja tanklani Жаңаөзен’s on 40 km sõitu. Selline apsakas aga võib üksi ja stepiteel päris palju meelehärmi sünnitada. Ja mitte ainult… Enne Жаңаөзен’i, kui suuremat asulat, jääb veel ette ilmeka nimega asula – Tenge. Esimesel katsel ebaõnnestume ja satume gaasitanklasse. Neid on siin palju, rohkemgi kui vedelkütuse jaamu. Teine kord läheb paremini. Saame ka sagara vihma.\nAsjade kiiremaks ajamiseks Жаңаөзен’is panen siia ka paar vajalikku koordinaati:\nKuna kahe autoga kütust viima pole mõtet sõita, siis jään Жаңаөзенi lõunatamiskohta otsima. Peeneid restorane on siin tosinatega, aga kiiremat ja lihtsamat söögikohta peab otsima. Loomaskulptuurid on siin riigis au sees. Nii ka selles asulas. Kui parasjagu kõikide loomade kujusid võtta pole, siis käib asenduseks elav variant kah. Uus, uhke, valgetest tellistest mošee.\nLinna keskel, kahe ringtee vahel, on aga suur moodne kaubanduskeskus.\nSoovijad saavad siin suveniire osta\nATM-e samuti iga nuka peal. Toidukauplus on suure valikuga, eriti isuäratav on kulinaarialett, aga seal on järjekord. Ja see on asi, milles mina seista ei viitsi…\nTelefonile tuleb sõnum, et Ford on rajal tagasi. Peaksid koos Tiiduga siinsamas lähedal müttama, Hiluxil pidid probleemid pooltelgede ja kütusega olema. Hetkel veel täpsemalt pole teada. Poole kolmeks jôuavad koos Raidiga ka Raul ja Mitsu. Tangime kõik kenasti paagid täis. Raulil tekib väike viivitus maksmisel, kuna tal kohalikku raha pole, ainult rublad. Aga kuidagi saab see pisiasi lahenduse. Söögikohtadega ei õnnestu kuidagi ja juhatan kõik turule. Siin ikka mingi urka leiab. Nii ongi. kompott\nMinu tellimus näeb selline välja. Nämm-nämm.\nKõht täis, hüppan veel kiirelt turult läbi.\nInfo tuleb selline, et Navara ja Jeep eskordivad reisirahutusega vanderselli otsejoones koju. Sellest on muidugi kahju, et neil niimoodi enne lõppu reis katki jäi. Eksisteeris ka lennukiplaan, aga siit ilmselt eriti peale Astana või Almatõ kuhugi ei lenda ja selline mitme ümberistumisega reis võib hoopis ettearvamatuid pöördeid võtta. Rangeri naasmise üle saime vara rõõmustada. Vaatamata sellele, et piduriklotsidele juba eile õhtul uued katted neediti, sellest ei piisanud võitlusvaimu taastamiseks ja saabub sõnum loobumisteatega… Meie aga rühime õhtuse laagriplatsi poole, mis jääb mitte kaugele Seneki-nimelisest asulast kanjoni serval. Teele jääb mitmeid kauneid maastikuvaateid\nTiit juba ootas meid ees. Autoga on tal õnneks kõik korras. Oli endale tagavaraks poolassid ostnud, milledel siin märkimisväärselt kliendisõbralikum hind… Kuna teisi tulijaid pole veel märgata, pressime järsust kaldarinnatisest üles ja teeme väikese ringsõidu. Eemalt paistab üks arusaamatu torn, mida plaanime lähemalt kaeda.\nTeele jääb üks lõpnud kaamel.\nTorn osutub tavaliseks antennimastiks\nVäikese ringiga naaseme laagriplatsi. Meie kohal kaljunukil jälgivad meid kohalikud asukad.\nVarsti on ka kõik, keda oodata on, kohale jõudnud. 4runnerit kimbutab aeg-ajalt probleem käivitamisega. Kas süüdi on süüteluķk, pendiks või mõni kolmas tegur, pole täpselt teada. Saan kõne Indrekult Navarast. Nad on Beyneusse jõudnud, aga probleemid süvenevat… Päike loojub poole üheksa paiku ja seeaeg teeme Erlendiga väikese roninismatka laagri kõrval asuvale mäele.\nAstume sisse ka teele jäävasse koopasse.\nlõpnud loomade konte vedeleb siin mitmel pool.\nkanjoni servalt on hea vaade laagrile.\ntagasi aga laskume sälkoru teist nõlva pidi. laagris aga tegeletakse juba õhtuste ettevalmistustega Vaatamata suhteliselt väikesele distantsile on päev olnud väsitav ja öörahu laskub laagrile varakult, et hommikul viimaseks etapiks valmis olla.\naugust 11, 2019 august 12, 2020 ToomasAdd a Comment\nHommik toob pilvise ilma. Sooja on endiselt 32-33 kraadi, aga päike ei lõõma. Hoopis tuleb paar tiba vihma.\nKella üheksaks on osa rahvast juba söönud. Hommikusöök aga pole suurem asi. Kohv on lahustuv ja teevesi leige…\nHotelli ees kastetakse puid, vesi pidi joogikõlbulik olema. Lasen kanistri täis. Käime veel kõrvalasuvas toidupoes ja siis minekut.\nVarsti tuleb teade esimestest katkestajatest. Defenderi meeskond annab alla. Head teed varalahkunutele!\nEsimeses punktis, kuumaveeallikate juures, saame kokku Tiidu, Ranno ja Nurkadega.\nSiin on ka väike poeke.\nKäime samuti sulistamas. Maa seest tulev vesi on 60-kraadine.\nPeale veeprotseduure saab ka pikniku pidada. Meil selleks hetkel aega ei ole\nFordiga on ees ootamas potentsiaalne probleem, piduriklotsid hakkavad otsa saama. Aktaus aga selliseid võtta pole. Laual on variant klotsid ringi tõsta. Ka Aare jääb linna Patroli pumpa remontima.\nLaagriplats asub Pestšanõi neemel, viimasest hotellist kõigest ca 75 kilomeetrit. Pääseda sinna polegi nii lihtne. Rand ise on sile ja suhteliselt kõva liivaga, millel saab kenasti sõita.\nAga sellele pääsemiseks tuleb läbida pehme liivaga ala, mis nõudis minu autolt aeglustit. Rehvid ka liiga täis. Selle puudujäägi Ford ja Hilux ka likvideerivad, alandades rehvirõhu ca 1 atm peale. Peaksin sama tegema, aga ei viitsi.\nLaagriplatsil võtame Fordi ette\nUudised pole head\nÜhte piduriklotsi enam pole ja seega pole ka midagi ringi tõsta\nSeega ikkagi Aktau kurss. Siinkohal tuleb edasi anda ka palavad tervitused info-autole, kes enne starti viis läbi Fordi ettevalmistuse Kasahstani reisiks.\nVõtan ette käigu kõige suurema luite otsa. Sellelt avaneb kena vaade.\nPeale minu on siin hiljuti veel keegi olnud\nMatk seljataga, on paras aeg kosutavaks keefirilaksuks\nArusaamatu on vee madal temperatuur, ilmad ju siin pikalt päikeselised ja palavad. Meri on siin tunduvalt külmem kui eelmises laagris. Aga ujuda kannatab, kord juba vees, pole asi enam nii hull… Justnagu NKOTB..)\nFord sõidab Aktausse, asemele aga saabuvad 90, Kawasaki ja riburada pidi teised. Punane Patrol on liivakatsel hädas mootori ülekuumenemisega. Rait sikutab Silverado ja Jeepi läbi liiva. Viimane jääbki nööri otsa.\nKõige suurem tegu on Disco randa saamisega. Selleks kulub tunde pusimist. Põhjus lihtne, esikardaan pagasnikus ja üksvedu..\nLõpp kujuneb eriti raskeks, Raidi ette rakendame veel Hiluxi ja lükkame viiekesi tagant.\nPole ka harv juhus, kui tõmbajad ise enam liikuda ei suuda\nSiis aitab jälle käteramm\nVahetult enne kõvemat rannaliiva on eriti püdel ja pehme merekarpide piirkond\n90 käib kohaliku põllumehe juures tomati/arbuusitehinguid tegemas.\nKellel soovi, saab autoga (või siis ilma) mööda luiteid hullamas käia.\nTiit kasutab seda võimalust igatahes kogu raha eest\nAga ka kohalikud pole selliste võlude vastu immuunsed\nKel parasjagu selliste mängude vastu huvi puudub, vaatab pealt.\nKes aga pealt vaadata ei soovi, saab selja keerata…\nPäike loojub kella üheksa paiku.\nOskan ennast kenasti liivaluite otsa kinni sõita ja ilma kõrvalise abita enam välja ei saa… Õnneks olen trooni jälgimise all ja saan abi kutsuda.\nVarsti see ka teel.\nLaager ise pole samuti kaugel\nEsmased abistajad suudavad muidugi ka ise ennast kinni sõita nii, et nalja nabani.\nSelle vahejuhtumi tulemusel lasen ikka rehvid tühjaks.\nVeerand kümneks jõuab ka Aare kohale.\nPõnevamatest seikadest tuleks mainida suhtlust hotelliga Arna Beyneus. Broneerisin sinna meile toad oma poolteist kuud tagasi. Telefoniga olen rääkinud nendega korda viis. Paar päeva tagasi käisin isiklikult hotellist läbi ja uurisin administraatorilt, kas meie broneeringuga on kõik korras. Jah, kõik pidi korras olema. Täna kirjutavad mulle taas: Вы случайно не путаете гостиницу(!)\nEi oska kohe seisukohta võttagi. Ilmselt peab ülehomme aegsasti platsis olema, et kõik ikka kenasti majutatud saaksid.\nReisiseltskonna ühele liikmele on kultuurišokk eriti rängalt mõjunud ja võib juhtuda, et kui toibumist ei tule, siis ta hoopis lennukiga koju suundub.\nPositiivse uudisena peab mainima, et Jeep on taas lahingukorda viidud. Õnnestus see võtmerõnga abil, mis suurepäraselt sobis kardaani remondiks..\naugust 10, 2019 august 12, 2020 ToomasAdd a Comment\nLaager ärkab seitsme paiku. Päike on äsja tõusnud ja puhub kerge tuuleke. Käin ujumas ja siis võtan ette juba Venemaalt ostetud arbuusi ja katan “rootsi laua”\nArbuus osutub enneolematult mahlaseks ja maitsvaks. Kolmveerand üheksa hakkame liikuma. Jõudnud kõrgele kaldarinnatisele, avaneb suurepärane vaade. Selgub, et olime ööbinud kunagi päris suure, nüüdseks aga hüljatud asula lähedal.\nSihi võtame otsejoones Aktau peale. Peatuskohaks ongi meil hotell “Aktau”. Kohal ootab paras üllatus, mitte ammu enne meid startinud Defekajõuk juba kohal. Näha on ka Kawasaki tiimi, kes liialt maps.me-d usaldades said kuuetunnise stepiseikluse osaliseks.\nVõiks öelda, et siin on pool tripist läbi. Selleks tuli läbida selline marsruut:\nHotell on väljast nagu nõukaaegne kortermaja, seest aga kenasti renoveeritud.\nLagunev bassein hotelli ees annab aimu kunagistest hiilgeaegadest\nLobby näeb välja selline\nMinu ühene tuba aga selline.\nEt tuba on viiendal korrusel, saab rõdult kena vaate.\nKahjuks mitte mere vaid sisemaa poole\nHotelliga ühenduses on ka pubi moodi asutus. Kuna täna on reede ja rahvast ähvardab palju tulla, siis reserveerime meie seltskonnale 40-se laua ja tellime ka õhtusöögi. Viimane tõotab vägev olevat, ainuke, mida menüüst ei leia, on sealiha…. Kella 22-st ka elav muusika. Kodumaa kadunud pojad tilguvad ka vaikselt eri suundadest hotelli kokku, kõik on ikka elus ja terved, ei ole suutnud see linn neid murda!!\nViin teoks plaani oma soeng korda saada.) Esimesel katsel satun naiste salongi, aga järgmisel läheb õnneks.\nJuuksuriproua on kaunis jutukas venelanna, kes kiidab kohalike külalislahkust. Ütleb, et kui Venemaal sugulaste juures käib, siis seal ei olda üldse nii külalislahked. Jändab mu juustega tükk aega ja raha küsib ainult 1000 tenget. Et õhtusöögini on veel üksjagu aega, siis võtan jalutuskäigu ette. Suundun hotellist otse mere poole.\nkohalik variant kuumast koerast\nKõrge kaldapealne on maju täis ehitatud ja seal kõndida pole võimalik. Pankranniku alla aga on ehitatud suurepärane jalutustee pargipinkidega.\nMängib vaikne muusika\nmerelt puhub jahedamat õhku ja seetõttu pole ka ülemäära palav\nJalutada saab päris pikalt, siis tuleb ette koobas, milles kohalikud kunstnukud portreemaalimise teenust osutavad. Minu arust päris tubli tulemusega. Koopasuud valvab näkineiu\nHelistab Rait, et hotelli administraatoril juba paanika, igatseb hirmsasti mind ja eriti mu krediitkaarti. Eks hakkas juba väss ka peale tulema selle kuumusega siin matkata. Jääb üle veel leida võimalus kuidagi üles kaldapealsele tagasi saada. Enne aga jäävad teele lahedad arheoloogilised valvurmehed\nja kohe kohe valmis saav ilmselt hotelli tüüpi ehitis\nEnamik maju linnas on ehitatud liidu ajal ja näevad ühtviisi trööstitud välja. Ja nagu numeratsioonist näha, siis selliseid siin jagub.\nLõpuks saan teele ja varsti tuututabki takso seljataga. Sõit hotelli maksab 300 tenget. Taksojuhilt saan teada, et uhked villad kaldapealsel ei olegi kõik nö. uusrikaste eramud vaid et riik kingib neid maju väljapaistvatele kodanikele – sportlastele, kirjanikele jms. teenete eest. Väga uhke! Õhtusöömaaeg läheneb ja rahvast koguneb\nTiit, kes esimesel võistluspäeval esiamordist mahlad väljutas, saab siin uued alla. 90 Cruiser on ka veel remondis, aga lootust on.\nÕhtusöögiks kogunevad kõik söögisaali tellitud vaagnad on oma hinda väärt\naugust 9, 2019 november 14, 2020 ToomasAdd a Comment\nPäikesetõus stepis on kaunis. Tuuleke on pea olematu ja temperatuur just täpselt paras, et end hästi tunda. Neljast puuduvast autost pole endiselt märkigi. Laager hakkab vaikselt ärkama. Silmapiirilt paistab tohutu tolmupilv. Lähenedes on näha suur kari kappavaid hobuseid. Sööme hommikust 7.06 Nurgad stardivad esimesena. Kella üheksaks peavad kõik läinud olema. Sellest kellast hakkab lugema 12h. Linnulennult on õhtuse laagrini Kaspia mere rannikul 242 km. Hakkame liikuma. Varsti tulevad koos mobiilileviga ka uudised. 4 puuduvat autot on Aktausse jõudnud, Jeep’il kardaan alt võetud ja läheb remonti. Järgmine teade tuleb trassilt. 90-l šarniirid purud ja ratas alt ära. Liigume appi. Saabuvad ka HiLux, Defekas ja Ford. Varsti koguneb rahvast veelgi: ca 100 km kaugusel on suurem asula, Šetpe, lähen sinna varuosi otsima. Teised jäävad veel aru pidama. Nüüd hakkab maastik vaheldusrikkamaks muutuma Tee on endiselt hea ja varsti jõuangi kohale. Šetpes pole aga lootustki selliseid detaile osta. Leian küll paar autopoodi, kus peaasjalikult vene autode jupid. Ühe poe ees on üks tegelane juba käpuli mul auto all. Ja hea ongi, sest juhib mu tähelepanu asjaolule, et kadunud on üks lääba kinnitusmutter. Enne väljasõitu kodust said just lääbad vahetatud. Nüüd siis veel üks asi, mida otsida. Sellega loodetavasti lihtsam kui šarniiridega. Aga esimeses poes pole sobivat mutrit. Poemüüja juhatab, kus tema arvates on lootust saada ja teeb igaks juhuks skeemi ka Aga ei leia seda kohta ka skeemi abil üles. Hoopis leian tee äärest autoremondi. Hüppan läbi ja saan suurest poolekslõigatud kanistrist tehtud kastis mutrite hulgas sobrada, kuni lõpuks sobiva leian. Ka siin kinnitatakse, et šarniire saab ainult Aktaust. Kuna meil sobivasti emissarid seal, siis vast saame asja lahendada, jääb ainult sõitmine. Nüüd tekkis natuke vaba aega. Nägin ennist muuseumi ja plaanin seda külastada. Aga asjatu lootus, muuseum on kinni. Ja kas see on plaanipärane sulgemine, pole päris selge. Mis siis ikka, käin apteegis, et auto med-kotti täiendada ja siis kõrvalasuvasse kohvikusse sööma. Saab ka käsi pesta ja “kirikus käia”, nagu keegi tabavalt märkis. Kummaline anomaalia siin, elanikud kõik kasahhid ja vene keelt osatakse halvasti või üldse mitte. Kõik suhtlevad kohalikus keeles, aga menüü on venekeelne. Mulle muidugi soodne lahendus, saab vähemalt aru, mida tellida. Eelmiste klientide tellitud lagmani supp tundub isuäratav, samuti plov. Otsustan esimese kasuks. + kompott Lõpetan just söögi kui saabuvad ka teised lõunatajad. elektrikud on siin kohvikus väärt tööd teinud, juhtmed kõik kenasti peidus, mitte nagu mingis prostas asutuses… Peale lõunasööki tuleb info, et 90 on käepäraste instrumentidega niipalju turgutust saanud kui liikuma saamiseks vajalik ja sõidab vaikselt Aktau poole. Solidaarsusest lähevad kaasa Frontera, Disco ja punane Patrol. Seega pole siin asulas enam suurt miskit teha ja parasjagu kui sätime minekule, kihutab Aare mööda.Võtame suuna laagriplatsi poole. Mõnda aega sõidame mööda asfalti, aga siis pöörame mere äärde. Laskume piki kaunist kanjonit Kanjoni lõpus mere ääres jääb teele kenasti sisustatud ja vormistatud koobas. Käime uudistamas. Sees on võimalik suisa ööbida, uhked vaibad ka maas Taas teel paistab piki kallast ida poolt lähenevat suure kiirusega auto. Tiit, Tiit , kes muu..Võtame suuna piki rannikut laagri poole. Rada läheb vahepeal läbi mägise-kivise piirkonna, kus on üksjagu pusimist. Tee ääres on kena järveke, mis eelmise sajandi punaarmee kaartidel kannab nime …….. Korra satun ka tupikteele, mille lõpus on endale kena pesa ehitanud üks slaavi välimusega härrasmees. Linnulennult on laagrini veel üle 16 kilomeetri aga Tiit kuuleb lällarist, et osa rahvast juba laagris!. Kaldast üles ja kaldast alla ja laagripaik paistab. Tõepoolest, esimesed autod on kohal. Nurgad olid esimesena jõudnud, 16.15 platsis. Veel on kohal Defekas ja Ford. Juba on järele proovitud ka merevesi. See on soe ja soolane, sügavaks läheb samuti ja ujuda saab. Ja see võimalus kasutamata ei jää Tublimad on juba pannkoogitaigna valmis teinud ja küpsetamine käib Natuke eemal on kohalikud kummipaati ujutamas. Vaevalt, et nad seda lihtsalt lõbuks teevad. Varsti asutavadki end minekule, peame auto kinni ja kaupleme kala. Enne muidugi tuleb kalameeste uudishimu rahuldada, seejärel aga saame kolm kefaali. Küll mitte päris niisama, vastutasuks tuleb kolm õlut loovutada… Kefaal peaks olema Kaspia mere endeemne kalaliik. Plaanime seda grillida. Kaaslasteks laagriplatsil on suur kari kaameleid, keda arbuusikoortega meelitamas käiakse Varsti saabub Aare. Temal on autoga väike probleem, mida kollektiivselt lahendama asutatakse. Küsimus on selles, et auto soojast peast ei käivitu ja madalatel pööretel jõudu pole Kui aga kapotialune maha jahtub, siis ikkagi käivitub. Spetsialistid diagnoosivad probleemseks detailiks kütusepumba. Viimane, keda siia täna oodata on, on Nelijooksja. Varsti nende tuled ka kaldajärsakule ilmuvad. Õhtusöögiks riis päikesekuivatatud tomatite ja konserviga, pannkoogid ja fooliumis grillitud kefaalid. Viimased osutuvad tõeliselt maitsvaks kalaliigiks. Enne magamaminekut teen veel taskulambi valgel väikese jalutuskäigu. Rajal varitseb saaki keskmisest hulka suurem ämblik\naugust 8, 2019 november 14, 2020 ToomasAdd a Comment\nHommikusööki saab Green Hotellis poole seitsmest. Raidid juba söövad, kui ma veerand kaheksa laekun. Teises hotellis homnikusöökidega nii nobedasti ei lähe. Kokatädi on üksi ja kõigile korraga valmistada ei jõua. Eks selle hotelliga siin ole muidki naljakaid seiku. Ühes toas on konditsioneer, aga juhe pistikusse ei ulatu.. Tegelikult on sellised vahepalad, vähemalt minu jaoks, just sellised, mis teevad ühe reisi meeldejäävaks ja põnevaks. Kui kõik oleks kogu aeg korras ja etteaimatav nagu kodus, siis poleks pooltki nii huvitav. Mingil hetkel võib mõni asi natukene rahulolematust tekitada, aga tagantjärele on just sellised asjad need, mis meelde tulevad ja nalja teevad ning mida saab ka edasi rääkida.Lahkume Atõraust poole kümne paiku, olles eelnevalt külastanud linna piiril asuvat toidupoodi.Maantee kuni Aktauni on uus, sirge ja sile. See tähendab, et sõita saab kiiresti. Ja veel seda, et kiiresti sõitmine on ka maksustatud. Maksuhaldureid on teedel päris mitmeid ja oma osa annavad fondi nii mitmedki sõitjad.Uudiseid teelt.Mitsubishil esisillast õli väljas ja sõit simmerit vahetama. Cherokeel poolteljeprobleemid. Samuti remont.Beyneu sissesõidul lasen Heliose tanklas paagi triiki. Siin kohtab veel ųhte Mongolrally ekipaaži UK-st. Vahetame paar sõna ja küsin Brexiti-uudiseid. Selle peale vastatakse et “we hate brexit”. Edasi käime hotellid läbi, et veenduda broneeringute korrasolus. Veel toidupood ja kingapood. Saan uhked uued jalavarjud. Ja siis minekut stardi poole.Linnavahel on juba ka meie rahvast liikumas.Teel starti jõuame järele Aarele Patroliga, kes see raks esimene. Jõuame starti kell 16.00 ja kohe tulevad ka Nurgad. Esimene start lükkub poole viieks ja aja tõmbame kolme tunni peale, et mitte pimeda peale ei jääks.16.20 saabub starti roheline LC 90.16.27 on kohal Defekas ja Ford.Esimesena stardib Aare &Co Patrolil. Järgmisena Toyota 90 Nurgad Defender Ford Ranger HiLux, stardib 16.55 Hetkel rohkem autosid polegi, aga kolm autot +1 on silmapiiril tulemas.Frontera Punane Patrol Disco II nelijooksja Jälle on autod otsas. Puudu on veel neli – Silverado, Cherokee, Mitsu ja Nissan. Selgub, et neil veel Beyneuni jupp maad sôita ja see otsistab asja. Täna nad enam stepirajale ei jõua ja suunduvad otse laagriplatsi. Seega saame ka liikuma.Nüüd tuleb ka meil väike navigeerimisülesanne lahendada. Nimelt eraldab meid laagrist raudtee, millest on vaja üle saada. Aga õnnestub päris hãsti, satume just õiges suunas kulgevatele jälgedele. Laager on plaanitud steppi ühe loomakasvataja juurde, aga peremeest pole kodus, on ainult usbekkidest sulased, kes kiduras vene keeles seletavad, et parem on natuke eemale laagrisse minna, kuna hobused ja kariloomad võivad uudistama tulla ja ka tolmu üles keerutada. Teemegi siis laagriplatsiks natuke eemal oleva künka.Ja üsna-üsna pea paistab silmapiiril auto, tolmujutt järel. Kohale jõuab Tiit, ajaga 2.57 ja läbitud kolm punkti. Suurepärane tulemus!Jąrgmisena saabuvad Nurgad. Olid nemad sattunud nafta – ja gaasitööstuse hiiglasliku masinavärgi hammasrataste vahele ja sellest pääsemisek tuli kasutada võlujooki lühendiga VT.Peatselt saabub veel saatusekaaslasi, kes kõik lõksu olid püütud. Ainult LC90 pääses puhta nahaga. Aga ühes olid kõik ühel meelel – väisatud punktid olid kuhjaga külastamist väärt.Peake 23.00- i jõuab Aare. Aga neljasest “remondipundist” pole endiselt kippi ega kõppu. Kuna puudub telefoniside, pole kuidagi võimalik ka tuvastada, kus nad asuvad. Päev on pikk ja peale esimeste emotsioonide raugemist annab väsimus tunda andma.\naugust 7, 2019 ToomasAdd a Comment\nTõuseme 5.30. Tegelikult tuleb nüüdsest kohalikule ajale üle minna ja see on juba 7.30. Tuul on taltunud ja päike paistab Rait ka andis teada juba et kõik üleval ja söövad kohvikus. Kärmed poisid. Teeolud on ikkagi kontrastselt erinevad senisõidetust. Mööduda tuleb nii paremalt kui vasakult. Olen täitsa veendunud, et nii mitmedki osavõtjad pole enne sellisel maanteel sõitnud. Kuigi, hullu pole tegelikult midagi, sõita ju saab, mis siis, et vahepeal on teepeenral või hoopis tee kõrval tunduvalt parem.. Asi läheks hulluks siis, kui esimene käik oleks liiast ja peaks hakkama siduriga mängima või aeglustiga sõitma.\nSellegipoolest on vaja valvas olla, sest vaatamata avarusele on tolmus vahepeal nähtavus olematu ja õnnetused kerged tulema. Peale ootamatute löökaukude võib vastu tulla auto kogu tee laiuse ulatuses igalt poolt ( nägime ühte laupkokkupõrget keset laia teed), samuti on lai spekter lojuseid, kes turvalisest teeületusest midagi kuulnud pole.\nUmbes 35 kilomeetrit piirist tuleb esimene viisakas tankla KazMunayGas. Tilgutan paaki 177 liitrit kütet. Hind 193 tenget/l. Siin kohtume ka ühest teisest rallist osavõtjatega.\nSõidetakse 300 osavõtjaga Pariisist Ulan-baatarisse. Kaks kuud ja 12000 usd-d. Auto peab olema alla 1000 euro ja kuni 1600 cm3. Finishis autod lähevad vanarauda. Siin veel ka ekipaaž Iisraelist.\nPoole kaheteistkümne ajal teeme kiire söögipausi teeäärses kohvikus.\nAsutus on täitsa viisakas ja sobib soovitamiseks järele sõitjatele.\nMenüü on selline Söögikõlbulikud mantõd saab näiteks 600 tenge eest. Huviliste jaoks panen koordinaadid ka siia: Vahetult Atõrausse sissesõidul, ringteelt mahapöördel paremale jääb soodne Lidli vôi Säästuka-laadne kauplus. Saab soodsalt varusid täiendada. Kaardimakse toimib ka. Parklas saab ka juba ühes teises jutus mainitud kioskist maitsvaid värskeid samsasid soetada\nKella kahe paiku jõuame Green Hotelli. Nüüd on paslik veelkord see hotellide-jenka lahti kirjutada. Nimelt oli algselt siia broneeritud booking.comi kaudu toad kõigile neljakümnele inimesele. Oli see ka praktiliselt ainuke hotell selles linnas, kuhu meie eelarve piirides oli võimalik selline arv tube kinni panna. Aga hiljuti tuli mul hotellist selline teade:Здравствуйте,К сожалению мы не можем предоставить Вам таких количество номеров на 6-7го августа.Свободный только 10 одноместных и 4 двухм номеров.No mis siis ikka, tegin kiire lisabroneeringu kõige ligemasse hotelli, kus piisavalt kohti 22-le inimesele. Selliseks hotelliks osutus UyutViktoria nimeline asutus. Nagu peaks kõik korras olema. Nüüd, siin kohapeal selgub, et mahuksime ikkagi kõik siia Green Hotelli ära. Oleks mugav küll ja esialgu nii saabki planeeritud. Jääb küsimus, kuidas saaks sellest teisest hotellist ära öelda. Saidil see enam ei õnnestu. Otsustan siis kohale sõita. Sellega algabki järjekordne kino seriaalist võimalik ainult KZ. Nimelt aadressil, mis broneeringul kirjas, pole mingit hotelli. Tegelikult pole seda aadressigi. Põhjus siin selles, et enamikke tänavaid on siin korduvalt ümber nimetatud. Igatahes sõidan kohale kaardil märgitud kohta. Et broneeringul on ka GPS-koordinaadid, siis sisestan ka need navisse, aga ei miskit uut, seesama koht, kus pole mingit hotelli. Helistan siis antud telefoninumbril. Teise ürituse peale vastatakse. Küsin, kuhu vaja tulla, aga kasahh hääldab aadressi selliselt, et ka kümnendal korral ei saa ma sellise täpsusega aru, et miskit navigaatorisse sisestada. Ok, kaevan internetis ja leian mingi juhise, mis suunab mind sarnasele tänavale, nagu telefonis kuulda oli. Asub see hoopis teises linna otsas. Pressin siis sinnapoole, taaskord üle silla Euroopasse. Tegemist mingi sultani avenüüga. Aga ei ole seal samuti hotelli. Kuna avenüü on pikk, siis liigun igaks juhuks selle teise otsa, mis jällegist siin, Green Hotelli pool, seega Aasias. Ja leian lõpuks vajaliku koha pooljuhuslikult üles. Siin selgub, et meid on oodatud ja spetsiaalselt hotell meie jaoks tühi. Äraütlemine ei tule kõne allagi. Seega, 22 inimest peavad siin peatuma. Ja ega see pole sugugi halvem koht, ainult ca 2 km eemal. Hommikusöök on ka. Aga ôhtusook on kõigile Green Hotellis rootsi lauas. 1800 tenget. Avatud 23-ni, aga eks seda saa kah läbi rääkida… Selline lugu siis. Eks toad täituvad saabumise järjekorras, Green Hotellis on kahesed toad, aga UyutViktorias oli vist kaks neljast suurt tuba ka. Sellised on UyutVuktoria korrektsed koordinaadid:\nJa selline välisilme Vahepeal on tulnud ka uudiseid teelt. Rait oli kaheteistkümneks piiri ületanud ja tegi kindlustust. Samal ajal piiril oli veel viis autot. Kohe peale piiri nõudis Kasahstan ka oma esimese ohvri – Cherokee rehv lõhkes ja tagavara läks alla.Peale kaheksat hakkavad autod saabuma. Esimene käik on õhtust sööma. Et hotell kuulub hindudele, siis on ka road indiapärased ja vürtsikad.\nNagu ma arvasingi, tekitas esimesed 300 kilomeetrit ohtralt kõneainet. Kõik olid lausa vaimustuses ja lubasid tagasi kodus olles enam mitte kunagi teeolusid kiruda…)\nSaalin vahepeal teise hotelli vahet ja viin osa rahvast sinna magama. Kuna käib agar teeremont ja kapaitamine, siis on seal internetikaabel läbi kaevatud ja poisid saavad ületee tanklast endale mobiilse neti. Kulub järgmistelgi päevadel marjaks..Südaööks on puudu veel kolm autot, aga kontakt nendega hiljuti oli ning ka nemad peaks kohe-kohe laekuma.Et esimene päev Borati- maal on täitnud inimeste südamed ja hinged rõõmsa elevusega, nii et ei täi magamagi minna, on selgesti näha ka järgmiselt pildilt.\nKuna minul on see suur vaimustus juba natukene jahtuma hakanud, siis lähen magama..\naugust 6, 2019 ToomasAdd a Comment


Tundmatu tablett tekitas Valga koolipoistel krambid ja minestuse - Lõunaeestlane\nTundmatu tablett tekitas Valga koolipoistel krambid ja minestuse\nKaks Valga põhikooli kaheksanda klassi noormeest sõid eile koolis seni tuvastamata tabletti, mis tõi kaasa krambid ja minestuse. Esialgse versiooni kohaselt võis tegu olla pigem kange ravimi kui narkootikumiga.\nÜks kooli kaheksanda klassi õpilane märkas kolmanda tunni ajal, et tema klassivend lahkus tunnist ja naastes oli tal halb olla. „Nägin, et ta kadus lihtsalt ära, läks kolmanda tunni ajal minema. Tuli neljanda tunni ajal tagasi. Tal oli paha olla, pikutas terve aeg tunnis. Siis läks arsti juurde, oli näost täiesti valge.”


ELUAEGSE VANGI ROMEO KALDA ESINDAJA: Eesti riik peaks kõigi kinnipeetavate ees vabandama! | Buduaar\nELUAEGSE VANGI ROMEO KALDA ESINDAJA: Eesti riik peaks kõigi kinnipeetavate ees vabandama!\n2016. aasta 22. jaanuar 18:05\nPolitseiniku tapmise eest eluaegset vanglakaristust kandev Romeo Kalda võitis Euroopa Inimõiguste Kohtus interneti kasutamist puudutavas vaidluses Eesti riiki.\nKohus leidis teisipäevases otsuses kuue häälega ühe vastu, et vangla rikkus Kaldale internetile ligipääsu, keelates tema inimõigusi. Kalda soovis vanglalt saada ligipääsu veebilehtedele, mis sisaldavad õigusalast infot ja Euroopa Inimõiguste Kohtu lahendite eestikeelseid tõlkeid.\nNüüd kavatseb riik mehe kohtuvõidu vaidlustada, põhjendades vangide internetikasutamist kui võimalikku julgeolekuriski. Romeo Kalda esindaja Teet Raatsini sõnul peaks Eesti riik kinnipeetute ees hoopistükkis vabandama.\n“See, et inimene kannab vanglakaristust, ei tähenda, et ta poleks enam inimene. Riigil pole ühtegi argumenti taolise piirangu sätestamiseks, küll aga on Romeol piisavalt argumente, et nendele veebilehtedele ligipääsu omada,” ütleb ta. “Need veebilehed sisaldavad õigusuudiseid ja kohtulahendeid – see on asi, mida vangla raamatukogus leiduvast lugemismaterjalist kahjuks ei leia. Me ei räägi ligipääsust sotsiaalvõrgustikele!”\nInimõiguste kohus märkis, et Euroopa inimõiguste deklaratsiooni artikkel 10 sätestab inimeste väljendusvabaduse õiguse, mis muu hulgas puudutab õigust saada infot interneti vahendusel. Inimõiguste kohus märkis veel, et juurdepääs kõnealustele lehekülgedele suurendab avalikkuse teadlikkust ja austust inimõiguste vastu. Ligipääsu nendele lehekülgedele on Kaldal vaja eelkõige enda õiguste kaitseks.\nRaatsin rõhutab, et Eesti riigis valitseb inimõigustesse väga häbematu ja üleolev suhtumine. “Romeot võiks praegu võrrelda näiteks suvetööle jäetud lapsega, kellelt kõikvõimalik õppematerjal käest ära korjatakse ning samal ajal eeldatakse, et laps suudab suvetöö sellest hoolimata edukalt ära teha. Inimõigusi, millest Eesti riik vangide puhul mööda vaatab, on väga palju, aga vastutust ei võta keegi. Võibolla oleks riigil aeg kinnipeetavate ees vabandada?”\nRomeo Kalda kannab politseiniku tapmise eest eluaegset vanglakaristust. Mees haavas 1996. aasta 27. aprilli öösel Tallinnas Lasnamäel tulevahetuses surmavalt teda korterivarguse järel jälitanud Lasnamäe politseikomissari.\nKohus mõistis Kaldale politseiniku tapmise eest esialgu surmanuhtluse, mille Tallinna ringkonnakohus asendas pärast surmanuhtluse kaotamist ja 1997. aasta veebruaris jõustunud kriminaalkoodeksi muudatust eluaegse vanglakaristusega.


Sünnipäevade kalender | Uued ja kasutatud raamatud | Raamatukoi\n240-leheküljeline tavaformaadis ja kõvas köites teatmeteos\n«Sünnipäevade kalender» on teatmeteos, milles materjal on esitatud kalendripäevade kaupa. Iga kalendripäev koondab keskmiselt 35 sel päeval sündinud isiku põhiandmed. Kokku on raamatus sünnikuupäeva järgi korrastatud teavet 12675 isiku kohta. Ligi pooled neist on maailma suurnimed, pisut üle poole Eesti omad. Tegemist ei ole seega ühe kindla aasta (tavalise) tähtpäevakalendriga, vaid teatmikuga, mida saab kasutada paljude aastate vältel. Isiku sünnipäeva leidmist hõlbustab register. Mõnel juhul võib isiku registrist leida ka pseudonüümi või muu nimevariandi järgi.\nJüri J. Dubov,\nhttps://www.raamatukoi.ee/sunnipaevade-kalender 52225 Sünnipäevade kalender https://www.raamatukoi.ee/media/catalog/product/R/0/R0000318_318.jpg 4 4 EUR InStock /Kõik raamatud/teatmekirjandus «Sünnipäevade kalender» on teatmeteos, milles materjal on esitatud kalendripäevade kaupa. Iga kalendripäev koondab keskmiselt 35 sel päeval sündinud isiku põhiandmed. Kokku on raamatus sünnikuupäeva järgi korrastatud teavet 12675 isiku kohta. Ligi pooled neist on maailma suurnimed, pisut üle poole Eesti omad. Tegemist ei ole seega ühe kindla aasta (tavalise) tähtpäevakalendriga, vaid teatmikuga, mida saab kasutada paljude aastate vältel. Isiku sünnipäeva leidmist hõlbustab register. Mõnel juhul võib isiku registrist leida ka pseudonüümi või muu nimevariandi järgi. «Sünnipäevade kalender» on teatmeteos, milles materjal on esitatud kalendripäevade kaupa. Iga kalendripäev koondab keskmiselt 35 sel päeval sündinud isiku põhiandmed. Kokku on raamatus sünnikuupäeva järgi korrastatud teavet 12675 isiku kohta. Ligi pooled neist on maailma suurnimed, pisut üle poole Eesti omad. Tegemist ei ole seega ühe kindla aasta (tavalise) tähtpäevakalendriga, vaid teatmikuga, mida saab kasutada paljude aastate vältel. Isiku sünnipäeva leidmist hõlbustab register. Mõnel juhul võib isiku registrist leida ka pseudonüümi või muu nimevariandi järgi.