FOTO | "Prooviabielu" Liisa avalikustas, et ta on salaja olnud juba pikemat aega abielus: me oleme kiivalt varjanud seda! - Kroonika\nFOTO | "Prooviabielu" Liisa avalikustas, et ta on salaja olnud juba pikemat aega abielus: me oleme kiivalt varjanud seda!\nSkandaalsest tõsielushowst "Prooviabielu" tuntuks saanud Liisa Kuusmaa teatas Instagramis, et ta on viimased kaks aastat olnud juba abielus ning selle varjamine oli tema ja tema peigmehe Sandri ühine soov.\n"Me oleme kiivalt varjanud paljude eest päeva, mil meist sai üks perekond. Me ei ole seda teinud tahtlikult, kuid me ei ole ka leidnud võimalust, kuidas seda öelda nii, et see ei tuleks suvalise lausena," kirjutas Liisa avalikus postituses.\n"Ühtseks pereks saime me 17.11.2017, mille tunnistajaks oli inimene, kes meid paari pani," lisas ta.\nLiisal ja Sandril on kaks poega - eelmise aasta maikuus sündinud Rennet ja kolmekuune Jesse.\nMe oleme kiivalt varjanud paljude eest päeva, mil meist sai üks perekond. Me ei ole seda teinud tahtlikult, kuid me ei ole ka leidnud võimalust, kuidas seda öelda nii, et see ei tuleks suvalise lausena. Nüüd me teeme selle ära ja teatame kõikidele, keda huvitab- me oleme abielus juba viimased kaks aastat. Ühtseks pereks saime me 17.11.2017, mille tunnistajaks oli inimene, kes meid paari pani. Täpsemalt saab lugeda meie blogist : eluvalikud.wordpress.com #lifeofliisan #thepaertelfamily #ourfamily #anniversary #love\nA post shared by Life of LiiSan (@life_of_liisan) on Nov 17, 2019 at 6:54am PST\n"Prooviabielu" Liisa uut elukaaslast karistati loomapiinamise ja kassitapmise eest\nSõim ja peks! Turvakaamera video paljastab tanklas kolki saanud "Prooviabielu"...


Huvitavat juuli TM-s | Tehnikamaailm\nHuvitavat juuli TM-s\n01. juuli 2017, 12:46 Tõnu Ojala\nJuuli Tehnikamaailm võtab teravdatud pilgu alla diiselautodega seonduva – mitmed järjestikused skandaalid on selle kütuseliigi tuleviku kahtluse alla seadnud ning mõned suurlinnad ongi juba otsustanud, et nende valdusetesse tulevikus enam diiselautodega asja ei ole. Kas tõesti on diiselautode lõpp lähedal?\nElektroonikarubriigis võrdleme Android-mobiile hinnavahemikus 300–830 eurot, räägime nüüd Eestis kättesaadavast kiireimast koduinternetist Euroopas ja meenutame, kuidas see kõik algas. Kuna käes on puhkuste aeg, vaatame, kuidas nutitelefoni abil oma puhkusereisi kavandada – millised kaardid ja käsiraamatud võib koju jätta, võttes neid asendama head mobiiliprogrammid. Meenutame ka Moritz Hermann Jacobit, kes pea 200 aastat tagasi Tartu ülikoolis suuri tegusid tegi.\nNeile, kes Eesti saarte külastamist kavandavad, on abiks ülevaade Eesti uutest parvlaevadest – pärast seda, kui 14. aprillist asus tööle Piret, peavad suursaarte ja mandri vahel ju ühendust ainult TS Laevade uued ühesugused parvlaevad.\nEt juulis toimub Haapsalus traditsiooniline American Beauty Car Show, on igati paslik seekordne hobiautode rubriik „jänkirauale“ pühendada ning nii teeme lähemat tutvust Chevrolet Corvette’i enam kui 60 aastase ajalooga.\nLoomulikult ei jäta me tähelepanuta Ott Tänaku esimest võitu suures autorallis ning taas ohtralt dramaatikat pakkunud tänavust Le Mansi 24 tunni võidusõitu. Ja veel nii mõndagi huvitavat – loe lähemalt Tehnikamaailma juulinumbrist!\nTurvaküsimus: * − üks = seitse


URINE KODU ANALÜÜS - Nefroos - June\nErinevad uriiniuuringud annavad arstile vajalikku teavet kuseteede ja kogu organismi töö kohta.\nUriin, mis valatakse klaaspurki, võib anda esialgset teavet enda kohta ilma laboratoorset analüüsi.\nTavaliselt toodab inimene päevas 1,5-2 liitrit uriini.\nIgapäevase uriini eritumise suurenemine üle 2 liitri päevas võib olla seotud neeruhaigusega - nefriit, diabeet, südame- ja neeruturse ning diureetikumide kasutamine.\nIgapäevase uriini eritumise vähenemine vähem kui 0,5 liitri kohta päevas võib olla erinevate neeruhaigustega, eriti nefriidi, raske oksendamise ja kõhulahtisusega, higistamisega, südamepuudulikkusega.\nNormaalne urineerimine toimub 4-7 korda päevas, 0,2-0,3 liitrit korraga. Ja öine urineerimine on tavaliselt üks öö.\nKorduv urineerimine väikese koguse uriiniga - kusepõletik - tsüstiit.\nPäevasel ajal on urineerimise rütm normaalne ja öösel võib kiirenenud kiirus olla südamepuudulikkusega.\nÖine urineerimine raskekujulise neerukahjustusega.\nUriini eritumise täielik lõpetamine on märk rasketest neeruhaigustest, kuseteede kividest, põletikulise turse ja kasvajate blokeerimisest. See on väga ohtlik - mitu päeva tekib uremia, mis viib surmani.\nUriini tavaline värvus on selgest kollasest kollasest kollasest.\nPruun-roheline uriini värvus - kollatõbi on võimalik. Punakaspruun uriin - terav nefriit. "Verine värv - vigastused, sealhulgas kivid.\nUriini värvus võib varieeruda ravimite ja toidu, näiteks peet.\nUriini hägusus - läbipaistvuse vähenemine sõltub soolade, lima, rakuliste elementide ja muude asjade suurest sisaldusest. Hägus uriin - signaal, et neerud - häire.\nSoolad, liiv ja väikesed kivid on näha uriinis või mõne aja pärast välja kukkunud settes. See on urolitiaasi signaal.\nPull - põletik kuseteedes.\nUriini maitse vanadel päevadel võimaldas tervendajal haiguse kindlaks teha. Sa pead teadma normaalse uriini maitset, mis võib olla hapukas ja soolane.\nKusju-soolane maitse uriinis - suur hulk sooli, soola ainevahetuse häireid, urolitiasis.\nToiduained - suures koguses tarbitud sool ja suhkur võivad ajutiselt muuta uriini maitset.\nVärske uriini tavaline lõhn ei ole terav, iseloomulik.\nKõik ohusignaalid nõuavad arsti külastamist, kes määrab asjakohase analüüsi.\nKüsimus: soola uriin?\nTere! Minu uriin on liiga soolane. Mida saab sellega seostada? Enne analüüsi läbimist tahaksin teada esialgset arvamust.\nUriin peaks olema soolane, kuna see sisaldab oma koostises piisavalt suurel hulgal soola, lisaks on see soolane, süües suures koguses soola. Patoloogia välistamiseks, näiteks urolitiasis, milles soolade kogus tõuseb, on vaja läbida üldine uriinianalüüs, uriinianalüüs vastavalt Nichiporenko ja läbida neerude ultraheli.\nTerves inimeses - omadused, uriini omadused, värvus, varju, läbipaistvus, lõhn, isegi maitse - peaks olema normaalne. Kõrvalekalded normist võivad olla märk sellest, mida? Muidugi, haiguse tunnused. Ja see peaks olema vähemalt murettekitav.\nNiisiis, kui soovite, et teil oleks üldine idee, et teada saada, mis uriinil tervel inimesel peaks olema? Uriinianalüüs on urineerimise järel kogutud vedeliku laboratoorsed uuringud. Uriinianalüüs viiakse läbi spetsiaalses laboris, millel on erivahendid ja meditsiinilise haridusega kogenud personal. Vaatluste ja testide tulemusi tõlgendab arst. Uriinianalüüs aitab raviarstil tuvastada haiguse sümptomeid, teha õige diagnoos, määrata ravi ja jälgida patsiendi seisundi dünaamikat. Muu hulgas määratakse kindlaks määratud ravimite, ravimite, antibiootikumide tõhusus ja üldise ravimeetodi mõju. Seetõttu on arsti jaoks mõte, milline peaks olema uriin, kogu professionaalse teadmiste osa.\nTeine asi: inimesed, kellel puudub meditsiiniline haridus. On selge, et tavaline inimene on parem ise uriinianalüüsi mitte teha. Lõppude lõpuks pole tal selge ettekujutus sellest, mis uriin peaks olema terves inimeses. Veelgi enam, te ei pea proovima ennast välja kirjutada, tuginedes uriinianalüüsi tunnustele. Siiski on täiesti võimalik ja väga soovitav jälgida vedeliku seisundit urineerimise ajal. Pöörake tähelepanu uriini värvusele, lõhnale, hägususele ja vahule. Tegelikult teeb enamik inimesi seda. Ainult "leibkonna uriinianalüüsid" viiakse alateadlikult läbi automaatselt. Varem või hiljem juhtub, et inimesed märgivad ärevusega (õigesti nimetatakse: määrama) tooni muutumist, värvi tumenemist, värvi ja teravamat, teravamat, tugevamat, mõnikord isegi objektiivselt ebameeldivat uriini lõhna. Pärast urineerimist, hägusust, mitte läbipaistvust, uriinis sisalduvat vahtu, kristalle, kive, filamente, lima, verd, spermat võib märgata vedelikus setet. Nad kahtlustavad haigust sellel alusel ja tahavad teada: millist ravi nad peavad läbima.\nMÄRKUS. Tume uriin pärast treeningut on normaalne. See peaks olema.\nMida näitab uriini värvus ja lõhn meie tervise kohta?\nOn teada, et meie neerud eritavad päevas umbes 1,5 liitrit uriini ja see kogus on terve täiskasvanu jaoks ligikaudne päevane norm.\nKuid tänapäeval pöörame enamasti vähest tähelepanu meie „väikesele vajadusele”. Ja see on asjata, sest uriini tüüp ja lõhn võivad anda olulist teavet meie keha veetasakaalu ja võimalike haiguste kohta.\nOleme koostanud teile ülevaate võimalikest muutustest uriinis ja näidanud nende olulisust.\nKesksel kohal on uriini ja selle värvi lõhn.\nVeidi ajalugu uriini uurimisel.\nAntiikajast on niinimetatud uriini näitus juba ammu üks olulisemaid diagnostilisi meetodeid meditsiinis.\nSamal ajal testiti ka värvi, hägususe ja lõhnaga maitset.\nSeega võib diabeet ("magus kui mee vool") diagnoosida isegi Hippokratesel iidses Kreekas, kes maitses patsientide uriini. Muide, isegi iidsed indiaanlased teadsid, et suhkurtõvega patsientide uriin meelitab ise sipelgaid.\nHuvitav on see, et iidses Egiptuses võisid naised määrata mitte ainult uriini abil raseduse, vaid ka lapse kavandatud soo: see urineeriti 2 erineva teraga kotis - üks odra ja teine nisuga. Kui oder oli idanenud, siis tuleb poeg sündida ja kui nisu on tüdruk. Kui vilja üldse ei idanenud, siis naine ei olnud rase.\nHuvitav on see, et samasuguse eksperimenti läbiviimisel tänapäeva tingimustes kinnitati raseduse 70% -l juhtudest raseduse ja teravilja uriini koostoime. Mehe või mitte-raseda naise uriini kasutamisel ei viljunud teravilja üldse.\nTänu meditsiini tehnilisele arengule on uriini lihtne uurimine kaotanud oma tähenduse.\nSiiski võivad uriini muutused, mis on märgatavad ka relvastamata rohuga, kaasa aidata haiguste varajase äratundmisele koos laboratoorsete diagnostikameetoditega.\nMida sisaldab meie uriin?\nTavaliselt on uriin tavaliselt 95% vett. Järgmised komponendid on uurea ja elektrolüüdid, samuti kreatiniin, kusihape ja muud happed, vitamiinid, lämmastik, hormoonid ja pigmendi ained.\nUriini kompositsiooni saab muuta erinevate tegurite põhjal ja meelitada tähelepanu ebatavalise lõhna ja välimusega.\nMida tähendab tume uriini värvus?\nUriini värvus sõltub kehasse sisenenud vedeliku kogusest. Mida rohkem vedelikke te tarbite, seda rohkem lahjendatakse ja samal ajal kergem uriin. Kollase kuni värvitu läbipaistvuse uriini värv on tavaliselt märk sellest, et joote päeva jooksul piisavalt vedelikku ja keha ei kogenud veepuudust.\nKui uriini värvus on tume ja sarnaneb merevaigule või uriin on muutunud isegi pruuniks, viitab see sellele, et keha on vees puudulik ja sa pead tarbima rohkem vedelikku. Päevane määr - vähemalt 1,5 liitrit.\nKui aga kõigi pingutustega jääb uriin ikka pimedaks, on vaja pöörduda arsti poole.\nUriini värvimuutus: võimalikud põhjused.\nErinevad põhjused võivad põhjustada uriini värvuse muutumist - teatud toiduainete tarbimisest, vitamiinide ja ravimite võtmisest või isegi erinevatest haigustest.\nAllpool anname teile uriini värvi muutumise võimalikud põhjused:\nReeglina tekib see suurenenud vedeliku tarbimise ja selle tulemusena sagedase urineerimise tõttu.\nSiiski võib suurenenud janu tõttu suurenenud vee tarbimine olla tingitud diabeedist.\nHarvem on värvitu uriini põhjus diabeedi insipidus, mis suurendab märkimisväärselt uriini (kuni 6-12 liitrit) päevast mahtu, kuna neerud on võimelised seda kontsentreerima.\nSuhkurtõve põhjused võivad olla hüpofüüsi kasvajad ja hüpotalamuse kasvajad, traumaatilised ajukahjustused, haiguse pärilikud vormid, rasedate naiste diabeet (areng pärast sünnitust), neerupatoloogia, kui nad ei ole vastuvõtlikud hormooni vasopressiini suhtes, mis reguleerib vee kogust inimese organismis.\nMõnikord võib rasedatel naistel esineda magusat lõhnaga kerget uriini.\nKroonilise neerupuudulikkuse korral esineb ka praktiliselt värvitu uriin, kui neerud kaotavad kontsentreerumisvõime.\nUriini intensiivne kollane värvus.\nPõhjuseks on reeglina B2-vitamiini võtmine ning mitmed ravimid suurtes annustes.\nSel juhul ei muretse, sest uriin saab värvi pärast vastuvõtmise lõpetamist.\nKuid hepatiidiga inimestel võib esineda ka intensiivset kollast uriini.\nUriini värvus on oranžist pruunini.\nOranži või pruun uriin võib olla märk liiga väikesest vedeliku tarbimisest.\nKuid ka selle taga võib olla mõned maksa- ja sapiteede haigused. Tume uriini põhjus on sel juhul plasma bilirubiini suurenemine.\nNäiteks võivad akuutsed või kroonilised hepatiidid, tsirroos või maksavähk, sapipõie kivid või äge koletsüstiit põhjustada sarnaseid sümptomeid.\nLisaks võib antibiootikum nitrofurasiin värvida uriini oranži või pruunina.\nSelle uriini värvi põhjuseks võib olla ka neerude põletikulise protsessi olemasolu (glomerulonefriit), võttes B rühma vitamiine.\nUriin on punane või "liha slop".\nKui uriin on punane, võib see olla märk uriinist (hematuuria).\nKuid ka punaste marjade või murakate suurte koguste tarbimine võib aja jooksul põhjustada uriini punast värvumist.\nLisaks võib uriin muutuda lihaskahjustusega punaseks - näiteks pärast raskete verevalumite ja vigastustega õnnetust, pikemaajalise pigistamisega, samuti liigse treeningu ajal.\nPunase värvi põhjus on sel juhul lihasvalgu müoglobiin, mis siseneb verest veresse uriiniga.\nMõnikord võivad punase uriini võimalikud põhjused olla rifampitsiini antibiootikum, samuti metaboolne haigus, mida nimetatakse porfüüriks.\nVärvus uriinist pruunist mustani.\nRavimid, mille toimeained on L-Dopa või Alpha-Methyldopa, võivad värvida uriini mustana.\nPruuni või musta uriini harvaesinevad põhjused võivad olla ainevahetushaigus Alcaptonuria, samuti teatud vorm vähi (pahaloomuline melanoom) progresseeruvas staadiumis.\nRoheline või sinine uriini värvus.\nSinine või roheline uriin on väga harva - selle nähtuse võimalikud põhjused on mitmesugused ravimite toimeained, nagu amitriptüliin, indometatsiin, mitoksantron või propofool, samuti komplekssed vitamiinipreparaadid, haruldased geneetilised haigused või infektsioonid (koolera, kõhutüüf).\nPurulentsed protsessid kuseteedes, sapipõie kivid, kõhunäärmevähk, rabarberi söömine roheliseks.\nSelle värvi uriin on tavaliselt tingitud selles sisalduvate lipiidide ja fosfaatide olemasolust, samuti kuseteede nakkusest, lümfivälise väljavooluga seotud haigustest.\nHäiriv uriin? Pigem arstile!\nTervetel inimestel on uriin selge, helvesteta.\nKui see näib hägune või lumehelbed ilmuvad uriinis, võib see olla viide neerude või kuseteede infektsioonile.\nSamal ajal võivad uriinis esineda bakterid, seenhaiguste patogeenid, punased vererakud (erütrotsüüdid) või valgeverelibled (leukotsüüdid) ja muuta see häguseks.\nNäiteks võib mäda (neerupõletiku põletik) või rasvad (näiteks nefrootilise sündroomiga) anda hõbedase värvusega helbed.\nMida tähendab vahutav uriin?\nKui uriin vahtub, võib see olla märk uriiniproteiinist (proteinuuria). Mõnel juhul on see kahjutu: eriti noortel võib stress, liikumine või kõrgenenud temperatuur põhjustada valgu esinemist uriinis.\nKui aga uriinis ilmub vaht, peaksite selle põhjuse selgitamiseks konsulteerima arstiga, sest paljudes neerude haigustes võib uriinis esineda valku (näiteks glomerulonefriit).\nKuid lisaks neerupuudulikkusele võib aju ärrituse, aju struktuuride kahjustuste, ajuveresoonkonna ajutiste häirete, südame-veresoonkonna puudulikkuse, raske diabeedi, mõne metaboolse haiguse korral tekkida vahutav uriin.\nUriin lõhnab halb: mis võiks selle taga olla?\nVärske uriin on tavaliselt peaaegu lõhnatu. Tüüpiline uriini lõhn tuleneb bakterite levikust selles.\nUriini lõhna ajutised muutused on enamikul juhtudel kahjutud ja võivad tekkida näiteks pärast spargli, sibula või küüslaugu söömist.\nKui uriinil on pikka aega kummaline lõhn, võib see olla haiguse tunnuseks ja arst peab seda selgitama.\nMis ebatavaline lõhn võib uriinil olla ja mida see lõhn tähendab?\nKuseteede nakkushaiguste, teatud bakterite (tsüstiit, uretriit, püelonefriit) ja D-vitamiini puudulikkuse korral võib uriinil olla vastav lõhn.\nSamuti leidub gonorröa, klamüüdia, tuberkuloosi ja vähi, viirusliku hepatiidi korral ammoniaagi lõhna.\nKuid uriinil võib olla ka ammoniaagi lõhn isegi tõsise patoloogia puudumisel: näiteks valku sisaldavate toodete liigne tarbimine võib tekitada vastavat lõhna, kasutada väikest kogust vedelikku, sunnitud uriinipeetusega (transpordis, väljas), menstruatsiooni ajal naistel, kellel on hormonaalne reguleerimine, rasedus, mitmete ravimite kontrollimatu tarbimine (kaltsium, raud, teatud vitamiinid).\nKui nn ketoonkehad ilmuvad uriinis, tekib magus või mahlane lõhn, mis meenutab küünelakkide eemaldajat.\nPõhjuseks võib olla suhkurtõbi, samuti kõrge palavik, liigne treening, suurenenud toitumine, rasvaste ja valgusisaldusega toiduainete ülekaal dieedis, alkoholimürgitus, piiramatu oksendamine rasedatel, maovähk või pyloric stenoos, mõned nakkushaigused, anesteesia.\nSamuti võivad tõsised vigastused või operatsioonid uriinis esineda ketoonides.\nAlkoholisõltuvuse korral võib uriin võtta vastavat lõhna.\nPärast spargli söömist aja jooksul võib uriin olla väävli lõhnaga. Põhjuseks on asparagiinhape spargel, mille lagunemisproduktid erituvad uriiniga.\nSamuti võivad küüslauk või sibul uriinis põhjustada väävli lõhna.\nMe ei saa öelda pärilike haiguste kohta - tsüstinuuriat ja homotsüstinuuriat, mis on haruldased, kuid annavad ka uriinile väävlit.\nKui uriin lõhnab nagu mädanenud munad, võib see tähendada kuseteede pahaloomulist haigust. Seega, kui see on olemas, tuleb konsulteerida arstiga!\nSamuti võib niisugune lõhn tekkida neerude nakkuslike põletikuliste protsesside ajal, alkoholi, soola ja vürtside maitsestamise ülemäärane kasutamine.\nHarva metaboolse haiguse trimetüülaminuurias ("kala lõhna sündroom") ei ole trimetüülamiini töötlevas organismis maksaensüümi. Selle tulemusena eritub see uriiniga ja annab talle iseloomuliku kala lõhna.\nNaistel on suguelundite infektsioonid kõige tavalisem surmava lõhna põhjus.\nUriini testribad: kiire esimene diagnoos.\nKiirmeetodid ("U-Stix") on enamikul juhtudel esimene samm uriini edasiseks diagnoosimiseks. Katseriba on kastetud uriiniga ja varsti värvi muutmisel näitab teavet uriini kõige olulisemate koostisosade kohta.\nSel viisil saab määrata leukotsüüte, erütrotsüüte, valku, ketoneid, suhkrut (glükoosi) ja pH-d uriinis ning sellega saab teha järeldusi võimalike haiguste kohta.\nTestribad on apteegis kättesaadavad ja neid saab kasutada kodus. Kuid igal juhul peaksite arstiga tulemusi arutama.\nRasedus? Uriin näitab seda!\nUmbes 14 päeva kestnud menstruatsioonist võib rasedust kinnitada sobiva testiga.\nSee näitab, kas hormooni koriongonadotropiin sisaldub uriinis, mis moodustub raseduse ajal.\nKuid samal ajal on testi abil võimatu määrata raseduse kestust, kuna nad ei näita inimese kooriongonadotropiini taset, vaid ainult selle olemasolu.\nAlkohol ja ravimid: jäljed uriinis\nUriinis on võimalik avastada alkoholi lagunemisprodukte ja paljusid erinevaid ravimeid, näiteks kanepit.\nSõltuvalt kasutatavast ainest ja selle kogusest võivad uriinis tarbimise jäljed jääda veel mitu nädalat.\nOleme andnud teile lühikese ülevaate võimalikest põhjustest, mis võivad põhjustada ebameeldivaid muutusi uriinis.\nÄrge ignoreerige kõiki ülalmainitud muutusi uriini värvis ja lõhnas, sest selle taga võib olla tõsine haigus, mis nõuab sobivat ravi. Kui te midagi muretsete, konsulteerige arstiga!\nJäta kommentaar 50,588\nKui tase soola uriiniga pidevalt täiendatud, mis tähendab, et keha ei ole kõik korras, t. Et. Terves kehas, vajalik normaalseks funktsioneerimiseks ained täielikult imendunud ja liigne väljund. Tavaliselt, kui uriinianalüüs näitab mingit soola või väike osa, kuid kui kontsentratsioon on kõrgem, on aeg külastada uroloogi.\nSoola välimus uriinis on häiriv signaal neerudest.\nSoola põhjused uriinis on jagatud haigustesse, mis suurendavad nende kontsentratsiooni, ja need, mis ei ole seotud haigustega.\nMõnikord tuvastatakse isegi terves inimeses uriinis kristalle, kuna parameetrid erinevad kasutatavatest toodetest, kliimast, aktiivsusest. Kuid kõige tõenäolisemalt on uriini ja neerude soolasisalduse suurenemine tingitud ebapiisavast toitumisest, elustiilist, raskest haigusest või infektsioonist, mis vajab arstiabi:\nSoola setted esinevad siis, kui inimene joob vähe vedelikku või haiguse, oksendamise, kõhulahtisusega seotud rasket dehüdratsiooni;\nkahjustatud verevarustus nefroosi, neeruprobleemide, infektsioonide, veresoonte ummistumise tõttu.\nirratsionaalne menüü, milles liiga monotoonne toit soodustab soolade sadestumist, samuti soolane toit, või vastupidi, nälg, toitumine, paastumine;\nravimiravi, kui uriinis leidub soola pärast tugevaid antibiootikume või põletikuvastaseid ravimeid, millega kaasneb sageli uraatide kogunemine;\nraske füüsiline töö meestele.\nTablettide võtmine, halb menüü, halvenenud vee ainevahetus viib uriini "sooldumiseni".\nTavaliselt ei ole uriinis sisalduvad soolad sümptomid väljendunud, kuid on oluline pöörata tähelepanu tunnustele, mille abil saate haiguse ära tunda. Kui ilmub vähemalt üks sümptom, on häire põhjuseks:\nhägune sade uriinis;\nmuutus uriini värvis;\nnõrkus ja kõhuvalu;\npõletustunne suguelundites, kui sool vähendab kuseteede limaskesta ja purunenud kristallid sisenevad kusiti.\nUriin koosneb veest - umbes 95%, valkudest ja sooladest - 5%. Soolade olemasolu uriinianalüüsis võrreldakse spetsiaalse skaalaga nelja plussiga. Tervetel inimestel ei tuvastata soola, kuid ühekordne tõus 2 plussini on lubatud. Kui soola kontsentratsioon on kõrge (3–4 pluss), siis on vaja läbi viia iga päev uriinianalüüs soola täpsemaks kontrollimiseks. Kui analüüs näitas baktereid, siis öeldi ohtlikust infektsioonist kuseteedes. Hinnake lisaks indikaatoreid:\nvalgete vereliblede sisaldus, kui valgete vereliblede norm inimese meesvaates - 0―3, ja naine - 0 --5;\nepiteel, punased verelibled, uriinis olevad silindrid.\nTavaliselt on uriin neutraalne või kergelt happeline. Selged hüpped leeliste ja hapete tasakaalus (pH) soodustavad sadestumist. Leeliseline või happeline keskkond määratakse analüüside laboratoorsete uuringutega. Happelise reaktsiooniga uriinis on kusihappe-uraatide kristalle ja sooli. Leeliselises uriinis on võimalik tuvastada kusihappe, kaltsiumkarbonaadi, fosfaatide ja tripelposfaatide ammooniumkristalle. Oksalaadid esinevad happelises ja leeliselises uriinis. Kaltsiumkarbonaat ja ammooniumi kusihape on haruldased. Uraadid, oksalaadid ja fosfaatid uriinis on tavalisemad.\nStress, diabeet, halvad harjumused võivad olla uriinis soola moodustumise provokaatorid. Tagasi sisukorda\nMida maitseb uriin? Huvitav küsimus, kas pole? Kindlasti küsisid paljud küsimused vähemalt kord oma elus. Ainult nüüd proovige mitte kõik uriini maitse.\nUriin on inimtegevuse tulemus, mis tekib esmase uriini ainete imendumise, verd filtreerimise ja sekretsiooni tulemusena. Neerudest langeb uriin ureteritesse põie külge, seejärel viiakse välja kusiti.\nUriin on mitmesuguste ainetega küllastunud vedelik - valk, soolad ja happed ning uriini maitse sõltub konkreetse aine kontsentratsioonist. Kui nende ainete kontsentratsioon on normaalne, siis on uriinil hapu-soolane maitse, mis annab väikese kibeduse või mõru vähese hapukusega. Huvitav on see, et uriini vastsündinud maitse on täiskasvanutel väga erinev, see on särava maitsega.\nUriini maitse määratakse mitte ainult huvipakkuvate huvide huvides. Sageli on see teie keha seisundi diagnoos. Ehkki tingimuslikult, kuid uriin võib anda teavet selle kohta, mis kehas toimub. Isegi iidsetel aegadel, kui puudusid laborid, diagnoositi kohalikud tervendajad uriini maitse parameetriga. Näiteks diabeet - ta diagnoositi juba 200 eKr. Areteus Cappadocian, Kreeka tervendaja, määratledes selle uriiniga.\nUriini maitset mõjutavad mitmed tegurid:\nDieet. Taimetoitlastel on nõrk maitse ja liha sööjatel on tugev hapu maitse.\nIsiku vanus, sugu, kaalukategooria. Naissoost uriin erineb märkimisväärselt isasloomast, mitte ainult maitsest, vaid ka lõhnast ning lõhnal on tugevamad omadused. Vastsündinu uriinil on kõrge karbamiidisisalduse tõttu terav maitse.\nKogutud uriini värskuse aste. Mida pikem on kogutud uriin, seda rohkem muutub selle maitse. See puudutab selle koostisosade koostist ja võimet kokku puutuda hapnikuga ning moodustada uusi ühendeid, muutes seeläbi selle koostist. Sama reaktsioon ilmneb siis, kui päikesevalgus tabab - soolad sadestuvad, ma maitsen uriini.\nMärgime mitmeid ebaregulaarseid uriini maitseid, mis iseloomustavad keha hälvet:\nHappe uriin. Kui äkki ilmneb uriini "proovi" ajal, et see on hapu maitse, siis see näitab happe tasakaalu rikkumist. Allikad, mis aitavad kaasa sellele väga suurele nakkushaigusele, seedetrakti haigustele, toitumisele, väljaheitesüsteemile jne. Uriini happesuse kindlakstegemiseks saate kasutada selleks ettenähtud testribasid.\nSoolalahus. Uriini soolane maitse näitab soolade kontsentratsiooni suurenemist organismis. Esiteks on see tasakaalustamata toitumise, vee puudumise tagajärg kehas või nakkuste esinemine.\nMagus uriin. Esiteks, suurenenud veresuhkru signaal ja suhkurtõve tagajärg. See võib viidata ka neerude rikkumisele.\nMõru uriin. Uriini kibeda maitse võib vallandada valgu suurenenud kontsentratsioon, mis näitab kehas põletikuliste protsesside olemasolu.\nSõltumata uriini maitsest, ei tohiks te muretseda võimalike haiguste pärast, kõik see on tingimuslik. Paljud tegurid võivad mõjutada muutusi uriiniparameetrites. On vaja konsulteerida arstiga ja läbida uriinianalüüs, mis täpsemini räägib keha tööst.\nUriini maitse sõltub sellest, millist toitu me sööme.\nLihatoodete tarbimine leivaga halvendab oluliselt uriini maitset.\nSoolase toidu sagedase kasutamise korral on uriinil soolane maitse.\nVitamiinide, sageli mittelooduslike vitamiinide võtmisel võtab uriin nende vitamiinide maitse.\nPiima pudrud, värsked köögiviljad, puuviljad ja pähklid küllastavad uriini pehmema maitsega.\nKontrollimata koguses söönud suhkur muudab uriini magusaks. Aga kui teil ei ole diabeet, on see maitse ajutine. Pärast suhkru tarbimise vähendamist peaks uriin oma maitset muutma.\nKuidas maitsta uriini\nSee ei ole nali, kuid tõesti on näpunäiteid uriini maitsmiseks õigesti. Paljud on tõenäoliselt valmis sõrme koguma kogutud uriiniga ja lick seda keele otsaga. Aga see on täiesti vale. Teades meie keele struktuuri, võime öelda, et keele otsas olevad retseptorid reageerivad ainult magusale maitsele. Ei ole vaja koguda uriinipiima ja hoida seda seal pikka aega, et proovida nii hästi kui võimalik, see võib tekitada „värskendaja” tungimist. Teil on vaja ainult lasta ja juhtida uriini kogu keele piirkonnas - nii tunnete uriini maitset täielikult.\nMäärake, kui palju uriini maitseb üsna lihtsaks. Aga kas see on vajalik? Küsimus on vastuoluline, paljud kalduvad uskuma, et selles pole midagi kasulikku ja ravi oma uriiniga ei too kaasa mingit tulemust.\nKas tead, mis uriin maitseb? Sooline? Kas see on teie vastus? Kust sellist teavet? Kas oled proovinud? Tunnista see! Ei? Ja miks sa siis selle uriini maitsega maitsesid? Nii et lõpuks, kes annab õige vastuse?\nKui te ei tea, mis see on - uriin on maitsev või mitte, kuid ei soovi seda proovida, siis olete jõudnud õigesse kohta. Kakashich teab kõike ja selles artiklis räägime, milline peaks olema uriini maitse, mis mõjutab maitset ja seda, mida nad saavad muuta, ning aitab teil valida kõige maitsvamaid.\nMida sõltub uriini maitse?\nLühidalt öeldes, uriin on toode, mis on tekkinud neerudes sisalduva vere filtreerimisest, siis läbib see ureterite põisesse ja sealt läbi kusiti sisse tualetti või suhu.\nUriin on mitmesuguste ainetega küllastunud vedelik ja uriini maitse sõltub suuresti teatud komponentide kontsentratsioonist. Paljud tegurid mõjutavad uriini koostist ja meie puhul ka maitset:\nVärskus Ainult koguda või kaitsta;\nInimese elutähtis tegevus;\nDieet, see tähendab, toit;\nIgapäevane diurees on uriini eritumine päevas.\nNaise uriini maitse erineb meessoost sageli oluliselt, nagu lõhn. Kui keegi võrdleb, siis näiteks naiste tualettides haiseb pigem uriini kui mehi.\nNagu oleme juba selgitanud, sõltub uriini maitse selle koostises sisalduvate ainete kontsentratsioonist ning need on valguained, happed ja soolad. Tegelikult mõjutab see kimp maitset. Nende rühmade komponentide normaalsetes kontsentratsioonides on uriinil soolane-mõru maitse, vähesel määral märgatav happesus. Jah, uriini maitse võib teha järeldusi normist kõrvalekallete olemasolu kohta, kuid tingimuslikult.\nMe eristame mitmeid uriini maitse tüüpe:\nHappe uriin. Kui degusteerimise käigus leiti, et uriinil on hapu maitse, siis näitab see happe tasakaalu. Põhjused võivad olla mass, alustades näljast või kõhulahtisusest, lõppedes neerude nakkushaigustega ja seedesüsteemiga. Kui soovite oma happesust määrata, ei ole vaja erutada uriini, sest selleks on spetsiaalsed testribad.\nMõru uriin. Kui uriini maitsekimpus valitseb kibedus, näitab see valgu kontsentratsiooni suurenemist. On võimalik, et põhjus on põletikulise protsessi juuresolekul.\nSoolane uriin. Soola maitse muutub uriiniks, sa arvasid seda kõrgema soolasisaldusega. Kui uriinil on tugev soolane maitse, siis võib see olla ebatervislik toitumine, dehüdratsioon ja patoloogia olemasolu, näiteks infektsioon. On palju põhjusi.\nMagus uriin. See on üks diabeedi kõige märgatavamaid märke. Kui lisaks sellele on: suukuivus pideva janu, iiveldus, uimasus, ärrituvus, suurenenud väsimus ja mitmed teised diabeedi tunnused, siis ärge viivitage arsti poole.\nEespool mainiti, et uriini maitse sõltub ka selle vanusest. See tähendab, et värskel uriinil on veidi erinev maitse kui päikese käes. See on tingitud asjaolust, et moodustuvad nii soolad sadestuvad kui ka päikesevalguse mõjul, aga ka kokkupuutel uute hapnikuühenditega. See muudab kompositsiooni. Seetõttu on soovitatav koguda uriin analüüsimiseks vahetult enne manustamist. Ja kui te otsustate söödud uriini süüa, on parem seda enne kasutamist korralikult raputada, vastasel juhul ei ole see maitsev.\nKuidas maitse uriini?\nRäägime nüüd, kuidas uriini proovida ja nautida. Kui otsustate proovida oma uriini ja langes sõrmega ja proovisite seda oma keele otsaga, siis ei arvestata seda. Kuna sellisel juhul te ei püüa midagi teha. Kas sa tead, miks? Kui tuletate meelde vähemalt bioloogia koolikursust, kus öeldakse, et keeles on olemas 4 tüüpi maitsepungasid ja otsas on neid, kes tunnevad ainult magusat. Seetõttu ei tööta keele tipus uriini maitse.\nVärske uriin on kõige maitsvam.\nKogu maitsekimpu kogemiseks peate proovima uriini kahes põhietapis:\nKõigepealt võtke suus nii väike kogus uriini, et see jõuaks keele keskele, jõudes seeläbi kõigi maitsepungadeni. Pea meeles, et teil on vaja väga väikest summat.\nNüüd teine etapp. See aitab mõista maitse sügavust ja maitseb järelmaitset. Selleks võtke nõel ja loputage suu põhjalikult. Viige uriin keele alla, huulte ja hammaste vahele, nii et see ümbritseb teie igemed ja suulae. Tunne seda.\nSellega lõpeb meie artikkel. Õhul Kakashich - koha poop. Soovime teile meeldivat maitsmist. Ja pidage meeles, et meie väljaheited mängivad ka teatud liiki näitajaid, mis ütlevad meile meie keha tervise. Olge tähelepanelik oma uriini suhtes ja olge terve.\nUriinisoolad naistel - põhjused ja ravi\nSoolade esinemine uriinis sõltub toitumisest, keha veetasakaalust, ravimitest ja muudest teguritest. Füsioloogiliseks normiks loetakse vähese arvu kristallide tuvastamist vaatevälja poolest. Krooniline kristalluuria on kõrge riskitegur kividel uriinis. Selle seisundi vältimiseks peate järgima dieeti. On ka mitmeid haigusi, mille puhul tuvastatakse kristalluuria.\nTerve inimese värske uriin on läbipaistev. Pärast vananemist moodustub selles hägune pilv, mis koosneb limaskestast ja setetest, mis järk-järgult settib laeva põhja. Uriinis lahustumatud ained satuvad organiseerimata sade (anorgaanilised soolad, orgaanilised ja ravimikomponendid) kujul, mis on kristalses või amorfses vormis. Samuti on olemas organiseeritud setted - need on rakulised elemendid (erütrotsüüdid, leukotsüüdid, epiteel).\nSadestunud soolade kogus sõltub peamiselt uriini happelisusest ja selle küllastumisest. Nende maht suureneb, kui uriini hoitakse madalamal temperatuuril, kuna lahus muutub üleküllastunud ja luuakse soodsad tingimused kristalliseerumiseks. Sette määramiseks laboratoorses analüüsis jäetakse kogutud vedelik 1-2 tunniks. Kristallide sadestumine näitab sageli muutust uriini reaktsioonis happelise või aluselise küljega:\nTavaliselt peaks naistel olema uriinisool. Nende väike kogus (vaateväljaühikud) on tavaliselt tingitud teatud füsioloogilistest seisunditest ja toitumisvigadest, mistõttu episoodilisel avastamisel ei ole diagnostilist väärtust. Kuid suur hulk uriini kristalle, mis eritub pikka aega, põhjustab neerude funktsionaalseid muutusi. Meditsiinis nimetatakse nende ainete suurt kontsentratsiooni kristalluuriaks.\nKõige tavalisemad soolad on oksalaadid, fosfaadid, uraadid ja tsüstiinid. Need on kivid, mis on moodustunud kuseteede süsteemis (neerud, põis, ureters, kusiti). Kõige sagedamini on nende koostis segatud ning ühe või teise aine valdava koguse poolest räägivad nad oksalaadist, fosfaadist, uraadist, tsüstiidist ja struviididest, mis sisaldavad mitut ühendit. Uroliitia on üks kõige levinumatest patoloogiatest, 70-aastaselt diagnoositakse seda 12% -l inimestest.\nSoolade kontsentratsiooni ühekordne suurenemine naiste uriinis võib viidata järgmiste toodete liigsele kasutamisele:\nsoloksalaat - toit, mis sisaldab suures koguses oksaalhapet ja C-vitamiini, kõrge süsinikdioksiidisisaldusega mineraalvesi;\nKaltsiumsulfaat - väävli mineraalvesi;\nkolmekordne fosfaat, kaltsiumkarbonaat - taimsed tooted või mineraalvesi;\nkusihappe soolad - liha;\nhippuurhape - õrn, mustik, pirn, ploom (sisaldavad bensoehapet);\nKaltsiumkarbonaat - taimne toit;\noksalaadid, ammooniummagneesiumfosfaat - puuviljad, köögiviljad.\nTooted, mis sisaldavad suurt hulka oksaalhapet\nOksalaate uriinis leidub tihti naissoost taimetoitlastel, kes ei tarbi piisavalt piimatooteid. Kristalluuriasse viivate inimeste füsioloogilised seisundid on järgmised:\nuraadid - oksendamisest tingitud dehüdratsioon, kõhulahtisus (sageli täheldatakse toksilistel rasedatel naistel), palavik, ebapiisav vee tarbimine, liigne higistamine, uriini happeline kääritamine;\namorfsed fosfaadid - oksendamine, maoloputus, leeliseline uriin tervetel inimestel, puuvilja toitumine, pikaajaline uriin;\nkolmekordne fosfaat - oksendamine;\nkusihappe soolad - raske füüsiline pingutus, dehüdratsioon, liigne higistamine vastsündinutel;\nneutraalne magneesiumfosfaat - korduv oksendamine ja sagedane maoloputus;\nammooniumhappe uraat - uriinis happelise või neutraalse reaktsiooniga vastsündinutel ja imikutel.\nNaiste soola suurendamine uriinis viib järgmiste ravimite võtmiseni:\nAmpitsilliin ja teised antibiootikumid;\nsulfonamiidid (Sulfadimethoksin, Etazol, Sulfadimizin, Sulfakarbamid, Sulfametizol jt);\ntsütostaatikumid - tsüklofosfamiid, tamoksifeen, flutamiid ja teised (viivad uraatide suurenemiseni);\nsalitsüül- või bensoehapetega ravimid (tekitavad hippuuride ja kusihappe soolade suurenemise);\naskorbiinhappe liigne tarbimine (suurendada oksalaadi taset).\nSoolade hulga suurendamisel uriinis on vaja välistada tegurid, mis võivad tulemust mõjutada, ja katsed uuesti läbi viia. Kõrge ainete taseme säilitamisel on vaja kristalluuria põhjuse kindlakstegemiseks täiendavaid uuringuid.\nKristalluuria on teatud tüüpi kuseteede sündroom. Uroloogiliste haigustega naistel avastatakse üle 60% juhtudest kõrge soolasisaldus uriinis. Kivid uriinis ei esine kohe. Meditsiinis on selle protsessi kolm etappi:\nprekliiniline - kusihappe diatees (kusihappe ja muude soolade rohke sadenemine, mis tavaliselt on lahustunud olekus; püsiv suurenenud happesus, mis mängib olulist rolli kivi moodustumisel);\nkliiniline - metaboolne nefropaatia (organismi ainevahetusprotsesside vähenemine ja soolade lahustumist soodustavate ainete aktiivsus; soolade sadestumine kristallide neerudesse, millest saavad arvutusalad);\nRasedatel naistel on uriinis vähem kive kui mitte-rasedatel. See on tingitud uriini kõrgemast kolloidsest aktiivsusest ja soolade lahustumist soodustavatest ainetest. Enamikul juhtudel ilmuvad kivid enne rasedust, kuid tiinuse perioodil pärast püelonefriidi ägenemist esineb sageli neerukoolikut, eriti 1. ja 3. trimestril. Uroliitiaga naistel kaasneb sageli nakkuslike ja põletikuliste haigustega, mistõttu see aitab kaasa emakasisene infektsioonide ja teiste tüsistuste tekkimisele.\nUriinhape on puriini metabolismi lõpptoode. 90% uraadi kujul olevast happest imendub tagasi neerude kudedesse ja 10% ainest eritub uriiniga (naistel 750 mg päevas). Kusihappe molekulide hävitamine toimub soolestikus olevate bakterite mõjul (umbes 100 mg päevas) veres ja maksas. Kristallide suurenenud eritumine uriiniga võib olla tingitud nii geneetilistest kui ka omandatud haigustest:\nmüeloproliferatiivsed haigused, millega kaasneb suure hulga rakuliste elementide surm ja happe eemaldamine (polütsüteemia, müeloidne leukeemia, leukeemia, trombotsüteemia jne);\nulatuslik kopsukahjustus, kopsupõletik;\nmassiivsed lagunevad kasvajad;\nneerupuudulikkus (vabanenud ammoniaagiühendid neutraliseerivad kusihappe ja soodustavad sadestumist);\ntemperatuuri langus palaviku seisundis.\nSelle happe soolad on sageli leitud koos uraatidega. Neil on erinev kuju (tavaliselt rombiline) ja värvus - sõltuvalt uriini värvist. Kui soolad langevad 1 tunni jooksul pärast uriini kogumist, näitab see uriini väga happelist pH-d, mis võib olla neerupuudulikkuse sümptom.\nUraadid (naatriumi- ja kaalium-uraadi soolad) tuvastatakse järgmiste patoloogiate juuresolekul:\npahaloomulised kasvajad ja vereloome süsteemi haigused;\nUraatide jahutamine aitab kaasa ka uriini jahutamisele ja leelisega lisamisel lahustuvad nad jälgi. Mikroskoobi all näevad nad välja nagu väikesed terad, mis on värvitud uriinipigmentidega ja paigutatud klastritesse.\nNaiste uriini oksalaadid võivad tekkida järgmiste haiguste korral:\nosa peensoole eemaldamine;\noxalosis (pärilik haigus);\npärast epilepsiahoogu ja teisi raskeid patoloogiaid taastumise ajal;\nsoolestiku düsbioos, mis vähendab oksalobakteri formigeenide bakterite sisaldust, mis lagundavad peaaegu poole oksaalhappe sooladest, mis sisenevad kehasse toiduga.\nPikaajalise uriini ja happe fermentatsiooni alguses sadestuvad oksalaadi kristallid kusihappega. Mikroskoobi all näevad nad välja nagu oktaedra, tugevalt murduv valgus. Kui nende soolade setted ilmusid värskelt vabanenud uriinis püramiidide ja ebakorrapärase kujuga oktaeedi kujul, võib see tähendada oksalaatide esinemist. Nad lahustuvad ainult kontsentreeritud hapetes.\nFosfaadi kristalliseerumine uriinis naistel toimub järgmiste patoloogiate taustal:\nFanconi sündroom (kaasasündinud glükoosi-fosfaat-amiini diabeet);\nhüperparatüreoidism (parathormooni haigus);\nmõned vaimsed haigused;\nseedehäired, operatsioonijärgne periood, mis võib viia uriini leelistamiseni.\nSuure koguse fosfaatide ja triplefosfaatide juuresolekul kogutud uriini pinnal ilmneb opalestseeruv kile. Mikroskoobi all on kristallid värvitud ümarate terade kujul, mis on paigutatud väikestesse rühmadesse. Nende välimus on sageli seotud uriini pH muutumisega leeliselisele küljele, mis tekib siis, kui vesinikkloriidhape jääb maosse või kui see on tugevalt kadunud oksendamise kaudu.\nTeiste, vähem levinud soolade tuvastamine naiste uriinis toimub järgmistel juhtudel:\nammooniumi uraat - tsüstiidiga, millega kaasneb põie põletiku lämmastikuühendite kääritamine, vastsündinutel kuseteede põletik, neerude kusihappe infarkt;\ntripelfosfaadid - tsüstiidiga;\nkolesterooli kristallid - amüloidoosiga (valgu ainevahetuse rikkumine), tuberkuloos, hiluuria, neerude ekhikoktoos, tsüstiit, kolesterooli kivid;\nleutsiin ja türosiin - väljendunud metaboolse ebaõnnestumise, fosforimürgistuse, maksahaiguse, rõugete, leukeemia, B12-puuduliku aneemia ja rasedatele indutseeritava oksendamise korral (toksilisuse ajal);\ntsüsteiin - tsütosiinis (kaasasündinud raske aminohapete metaboolne häire);\nhippuurhape - suhkurtõvega, käärsoole limaskesta põletik, kollatõbi ja muud maksa patoloogiad;\nbilirubiini kristallid - hepatiidi, atroofia, maksavähi, nakkushaiguste ja fosforimürgistuse korral.\nNeid sooli tuvastatakse harva naiste uriinis. Olulist rolli mängivad uriini säilitamise tingimused ja aeg, soovitatakse värskelt kogutud vedelikku võtta, kuna selle pika seisukorra jooksul esineb sadestunud soolade koostises ja koguses olulisi muutusi.\nKuna soolade esinemine uriini uriinis on tihedalt seotud toitumisega, siis nende kontsentratsiooni suurenemisel ei ole diagnostilist väärtust, säilitades samal ajal teised näitajad. Siiski võib urolithiaas (ICD), kus kristalluuria kulgeb kroonilisel kujul, paljudel juhtudel märkamata. Kui kivi on statsionaarne ja ei vii uriini väljavoolu rikkumiseni, võivad haiguse tunnused olla täiesti puuduvad. ICD sümptomid on järgmised:\ntuhm, valutav valu alaseljas, mis muutub liikumiste tõttu;\nebamugavustunne kubemes, reisis ja suguelundites;\nsagedane urineerimiskivi kivi paiknemisega uretri alumisse ossa, samuti loksutamist ja füüsilist aktiivsust;\nalumine kõhuvalu, kui kalkun on põies;\nuriini voolu katkestamine urineerimisel.\nUrolitiaasi kõige akuutsem ilming on neerukoolik, mille märgid on:\nraske, kramplik, järsk seljavalu, mis ulatub tupe ja labiase;\nkõhuõõne, toidu booluse edasiliikumine soolte kaudu;\nuriini eritumise halvenemine kuni selle täieliku lõpetamiseni.\nMistahes vormi kristalluuria ravi aluseks on toitumisravi. Perioodiliselt on vaja korraldada kartuli-kapsasisu. Uraatide liigse eritumise korral tuleb muuta uriini reaktsioon leeliselisele küljele. See saavutatakse tabelis loetletud toitumisalaste juhiste järgimise teel:\nOksalaate võib moodustada nii happelistes kui ka leeliselistes tingimustes. Nende soolade koguse vähendamiseks piirata oksaal- ja askorbiinhappes sisalduvate toiduainete kasutamist:\nFosfaadid moodustuvad leeliselises keskkonnas, mistõttu piimatoodete piiramine on vajalik:\nToidu valmistamisel ja kasutamisel on soovitatav järgida järgmisi eeskirju:\npiirata ainete tarbimist neerude kaudu (valk, uraadid, fosfaadid, oksalaadid);\njälgige joogirežiimi, kasutage vähemalt 2-2,5 liitrit vett päevas, mis aitab kaasa soolade lahustumisele ja eemaldamisele;\nkeetmine on eelistatavalt aurutatud ja esimesed kursused peaksid olema taimetoitlased;\nkui soolade eritumine on vähenenud, saate dieeti järk-järgult laiendada (piiratud toidu kasutamine igal teisel päeval päeva esimesel poolel);\njuua mineraalseid gaseerimata vett, kus uriinis on oksalaate ja urate, mis takistab kivi moodustumist, on spasmolüütiline, aitab normaliseerida elektrolüütide tasakaalu.\nKristalluuria tagajärjel tekkinud urolitiaasi ravi viiakse läbi sõltuvalt kividest, nende suurusest ja asukohast. Seda määrab mitu meetodit:\nRöntgenanalüüs kristallide molekulaarse struktuuri tuvastamiseks;\nuriini pH määramine (kusihappe kivid - madala pH-ga);\nuriinisette analüüs mikroskoobi all;\ntsüstiini testid (Brand või teised);\nuraatide arvu määramine seerumis.\nvalmistised kivideks - tiasiidid (Cistenal, Marelin, Uroflux jt);\ntiasiidide talumatuse korral kasutatavad ortofosfaadid (neutraalne kaaliumortofosfaat);\nkivist lahustuvad ained kusihappest, tsüstiinist, tsitraadist, oksalaadist, uraadist (Blemarin, Uralit, Magurlit) kividest vabanemiseks;\nmagneesiumi preparaadid, mis takistavad oksalaadi kristallide kristalliseerumist ja adhesiooni (Panangin, Asparkam);\nVitamiin B6, mis vähendab oksaalhappe (püridoksiini) sünteesi;\nantispasmoodikumid (Platyphyllin, Drotaverin, Atropine jt);\nvaluvaigistid ägeda neerukoolikuga (diklofenak, indometatsiin, Ibuprofeen, tramadool jt).\nSeadmete füsioteraapia kuseteede urodünaamika stimuleerimiseks (kokkupuude sinusoidsete elektrivooludega, ultraheli, impulss-madala sagedusega magnetväljaga);\nkauge lööklaine litotripsy;\nperkutaanne nefrolithotripsy ja nefrolitoekstraktsioon;\nendoskoopiliste kivide eemaldamise meetodid.\nNaistele ja lastele mõeldud kompleksravis kasutatakse fütopreparaati Canephron H, millel on spasmolüütilised, diureetilised, litolüütilised ja antibakteriaalsed mõjud. On ka teisi taimseid ravimeid: Cistenal, Olimetin, Avisan, Enatin, Pinabin, Rovatin, Urolesan, Rovakhol, Fitolysin.\nAvatud kõhuoperatsioonid viiakse läbi järgmistel juhtudel:\nsuurte kividega (> 2,5 cm);\nkoos urolitiaasi ja mädase püelonefriidi või neerupuudulikkusega;\nlitotripsi ja konservatiivse ravi ebaefektiivsusega.\nKristalluuria raviks kodus saab kasutada rahvahooldusvahendeid:\nAntispasmoodilised maitsetaimed, mida kasutatakse neerukolbi ja nende ennetamiseks - männi- ja kuuskunused, kalam, aniis, apteegitill, oregano.\nTaimed, mis aitavad kaasa kividega lõdvendamisele ja eemaldamisele - heeringa villane, maddervärv, knotweed.\nDiureetilised maitsetaimed - rukkilille lilled, kadaka puuviljad, kaskilehed, horsetail, karusmarjad, vahupuud.\nDiureetikume saab kasutada kividega, mis võivad iseseisvalt välja minna ilma uriini voolamist häirimata. Seetõttu on enne kasutamist soovitatav pöörduda arsti poole.\nSelline haigus nagu närbunud neerud võivad tuleneda erinevate krooniliste põletikuliste neeruhaiguste (glomerulonefriit, püelonefriit) ebapiisavast või hilisest ravist.


Pealkiri: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Esm Mai 03, 2010 11:59 am\nTäiesti juhuslikult on mu kätte sattunud üks mittekomplektne alumiiniumraamiga jalgratas "KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI"\nMõned pildid mis komplektsuses ja mis seisukorras hetkel on:\nNagu näha, siis puudu on sadul, tagaratas ja tagaporikas, käiguvaheti + kett + trossid, tagapidur jne jne\nVäntade kallal on keegi palju pahandus teinud. Nende loksumist võllil on üritatud parandada kiilusid sinna vahele tagudes\nNatuke andmeid: tundub pärit olema 80ndate algusest, sadulatoru kõrgus 53,5cm ja baas 106,5cm. Kaal sellises komplektsuses nagu pildil on 7,1kg\nSiit ka esimene küsimus: kas selline ratas sobiks oma mõõtudelt sõitmiseks 95kg kaaluval täismehel?\nEks edasine saatus sellest sõltub... kas üldse või mida sellega peale hakata...\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Esm Mai 03, 2010 1:11 pm\nKaalust olulisem on su üldpikkus, ning käte- jalgade pikkus. Raami kõrgusele lisaks (nimetatud 53,5 cm) on oluline ka raami pikkus, ehk ülatoru pikkus (sinu raami puhul mõõda raami esitoru keskelt kuni sadulatoru otsani keskkohani). Kui see vahe miski 55-56 cm (või suurem) on, siis tuled toime, väiksemate mõõtude korral jääb sul raam pisut väikseks.\nAga kui mingeid ambitsioone peale kulgemise punktist A punkti B lühidistantsidel, siis sellega tuleb toime pea iga ratas. Ehk pead sõiduasendit pikema sadulatoru ja pikema stemmiga korrigeerima, aga see pole ka eriline vaev.\nPildil olev raam on pigem mingi naistemudel? Või tehti ka meestele madala raamiga rattaid?\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Esm Mai 03, 2010 2:15 pm\nMa juba mures olin, et seda Su aidapealsel nähtud rattajäänust Sa vaatamata minu ärgitusele tegema ei hakkagi.\nOlen siiani samal arvamusel, kui siis, et sellest saaks ühe jube edeva bling-bling täiesti värvivaba ratta.\nKogu värv keemiliselt eemaldada ja aluraam lihtsalt läikima poleerida. Paigaldada korralik uus keskjooksukasett ja võimalikult saldeprofiilsed vändad. Veljed lapata samuti mingite vanakooli anodeerimata alumiiniumist võrudega ja suurerõngaliste hubidega ja need ka kõik poleerida. Käigud jätaks ära ja paneks taha singlespeed freewheeli ja ketipinguti.\nKorralik värvimata naturaalses toonis nahksadul ja gripid peale ja\nKandevõime ega mõõtude probleemi ei tohiks olla. See, kas selline ratas 95kg kaaluvale täismehele sõitmiseks kõlbulik on, sõltub kõige rohkem sellest, kui palju tal ensekindlust on, et sellise naistekaga valgel ajal ja avalikus kohas sõita julgeb või mitte.\nP.S. Su Kettleri SR pedaalide otsakorgid on momendil minu monarki küljes.\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Esm Mai 03, 2010 5:19 pm\nMõõtsin raami roolikannu ülemise otsa tsentrist kuni sadulatoru keskkohani ja sain 57cm\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Teis Mai 04, 2010 1:14 pm\n..Kandevõime ega mõõtude probleemi ei tohiks olla. See, kas selline ratas 95kg kaaluvale täismehele sõitmiseks kõlbulik on, sõltub kõige rohkem sellest, kui palju tal ensekindlust on, et sellise naistekaga valgel ajal ja avalikus kohas sõita julgeb või mitte.\nSelline ealine iseärasus, et teistele peaks meeldima, millise välimusega või kui vinge üks või teine liikur mul istumise all on, on mul ammu möödunud.\nNüüd tahakski sellist keskmisest paremini veerevat ja kerget kulgemise ratast punktist A punkti B ja just lühidistantsidel. Olen korjanud mõned veneaegsed rattad omale aga nendega sõitmas käies vihastan ennast seaks, kuna need on ikka tõelised "nuiad"! Kaob igasugune sõitmise isu ära. Lisaks on naisel kunagine "Hobihalli" ELDORADO maastikuratas, mida ma samuti vihkan ja kasutan äärmisel vajadusel. No ei veere see paksude kummidega jõletis kohe üldse mitte.\nKuna andsite mulle innustust, siis peaksi sellele aluraamile midagi head ehitama. Aga vajaks spetsialistide abi... ise ma oma tarkusega jään jänni.\nKüsiks mõned võhiklikud küsimused:\n* Mis käiguvahetaja peaks taha ostma?\n* Mitme käiguga võiks olla tagajooks ja mis hambaarvudega hammasrattad?\n* Kas ette võiks ka käigud panna või piisaks ühest ketirattast, mis hambaarvudega?\n* Mis sadul oleks hea?\n* Kui peened kannataks panna rehvid? Veljed saaks siis 28" Sõitu kruusateel oleks arvestatavalt.\nOotaks teadjate nõuandeid, linke internetipoodidest varuosadega. Või millist rattapoodi soovitate külastada Tartus? Jõgeval on seis rattapoodide suhtes enam kui hapu.\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Teis Mai 04, 2010 1:32 pm\nMis käiguvahetaja peaks taha ostma?\nJääksin ikkagi oma singelspeed'i soovituse juurde - vähem mittevajalikke pudinaid ja nagunii kasutaks enamuse ajast ühte ja sedasama käiku.\nKui kasutada taga singelspeedile mõeldud ketipingutit, saaks minna erit jabura lahenduse peale - ette kaks ketiratast - üks siledal maanteel sõitmiseks ja teine metsaradade jaoks. Ilma vahetajata. Lihtsalt tõstad käega keti ise ühelt rattalt teisele ümber vastvalt sellele, kuhu sõitma lähed.\nÜlekandesuhte pead enda jaoks ikka vist ise katse-eksituse meetodil sobiva leidma - alustuseks kasvõi oma olemasolevate ratastega proovides, et mille väntmiskiirus/kergus kõige sobivam tundub ja siis hambad üle lugema.\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Teis Mai 04, 2010 3:56 pm\nMina pakuks välja samuti 1-käigulise või rummukäigud (vähem hooldada-puhastada).\n*1-käigulise ülekanne 28 rataste puhul kuskil 42/16 (võtab ka väiksemad tõusud sadulas). Saab jooksu ka odava, külge keeratava 5-6-7 käigulise rummu abil ehitada, lihtsalt pead velje rummu suhtes tsentrisse viima (1 käiguline tirr kitsam kui 7-ne). Kassetjooksu saad ka 1-käiguliseks teha - sõltub mis sul kodus parajasti vedeleb\n*Rummukäigud - 3 käigust vast piisab. Uus shimano 3k Tartus sadamaturu rattaurkas 600 krooni koos kogu kamaga (rumm-vahetaja, trossid jne.)\nEbay-st võid neid leida odavalt - aga ära päris rappeid osta - vajalikud jupid tuleb ka Saksast tellida.\nSiin näiteks 2 3k rummu ühe hinnaga (kasutamata vabajooksuga (pidurita) rummud)\nNeed on veel korralikust terasest tehtud (paremad kui uued analoogid).\nEDIT: Kuna sul on taga lühike "dropout" - ei saa ratta nihutamisega ketti pingutada, siis rummukäikudest sobivad sulle kas pidurita - vabajooksu versioonid (või eraldi trummelpidurid jne) ja saad kasutada välist ketipingutit. "Coaster" piduriga rummude puhul (enim levinud versioonid) pingutit kasutada ei ole võimalik.\n*Kui rummukäigud, siis ette 1 hammasratas. Vaatad mis vändada saad - vähemaks saad hammasrattaid ikka võtta, juurde on raskem panna.\n*Hea sadul on Brooks (aga ka väga kallis)- mudeleid vaata võrgust ja oma tagumikulaiust arvesta ise (püstine, või kummargil sõiduasend).\nAga jah, hea sadul maksab $$$ ja on sobivus väga personaalne. Nahksadul läheb pikapeale oma sõitja p...e nägu, ning 500 km saabub teoreetiliselt ideaalne sobivus ... Minu säästulahendus - sossi vana nahksadul kastoorõliga "pehmeks" leotada ...\n*Kui piisavalt kruusa, siis 32 mm laius miinimum. Näiteks\nTartus on minu suhteline lemmik Sadamaturu rattapood -jõeäärses servas üks venelane seda peab - osad asjad hea hinnaga -osad mitte.\nEks võiks targutada veel - aga sa ütle oma oodatav aastane läbisõit ja eelarve, muidu räägime teineteisest mööda?\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Kolm Mai 05, 2010 5:54 pm\nAastane läbisõit... pakun et 3-4x linnas käia (3km kaugusel)\nTegelikult kui hea jooksuga ratas siis sõidaks kindlasti ka rohkem.\nEelarvega on selline lugu, et mõtlesin enda jaoks asja nii- müün kogu oma veneaegse kola maha ja siis selle summa eest hakkan ehitama. Loopisingi täna lakapealse tühjaks ja panin kogu oma veneaegse jalgrattakola ostasse müüki. Ja et ikka asjad müüdud saaks, panin kõigile 1.- kr alghinnad. Nädalapärast siis selgub see täpne eelarve summa\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Nelj Mai 06, 2010 4:50 pm\nTäna lammutasin keskjooksu laiali. Midagi head seal ei olnud. Esiteks on asi suht läbi omadega ja teiseks on sellel väga haruldane keskjooksu variant.\nRaamis siis pole ühtegi keeret:\nJooksu enda mõõdud sellised:\nSiin lahti lammutatud:\nVasakpoolne kauss on tihendi kohast kahjustatud (tükk väljas) ja tihend täiesti kulunud ning kohe olid ka kuulid hallid ja kausi tööpind veidi uurdeline. Paremal pool olid kuulid ilusti kollase määrde sees.\nEsimese hooga ei leidnudki samasugust kuskilt netist aga väiksese abiga sain teada, et asenduseks peaks sobima inglisekeelse nimetusega "Threadless Cartridge Bottom Bracket" mis sobib siis "square type crankset" tüüpi keskjooksule. Üks selline siis YST BB993. Odavaim on ebays 15$ + umbes samapalju saatekulu, mis teeb kokku kuskil 365.- krooni. Natuke tekitab muret, et see mõeldud 35mm avaga raamile aga mu rattal 37,5mm. Või ongi mõeldud et seal otstes olevate koonuspindadega fikseerib ennast? Pilt siin> http://www.yst-corp.com.tw/images/Product/bb_993.jpg\nVeel on mõte, et võiks praegusele uue võlli + kuulid otsida ja otsakausid äkki sobivad mingi tavalisema keskjooksu omad. Keerme pealt mõõtes saan mõõduks u 34,4mm\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Reede Mai 07, 2010 8:56 am\nHead uudised Romkale!\nNagu ma kahtlustasingi- kasutab Kettler oma lahenduses standardmõõdus jubinaid (BSA kausid ja võll). Väike probleem võib tulla parempoolse laagrikausiga - hülsiga üks/kinni? - aga sul oli see minu arust eraldi ikka?\nAlle Kettler-Tretlager, die ich bisher gewechselt habe, hatten stinknormale 1,37" x 24 TPI Gewinde mit 68 mm Gehäusebreite. Sowas habe ich noch nicht gesehen, aber alte Kettler sind schon mal für eine Überraschung gut.\nDie Welle und die linke Lagerschale sehen wie ein normales BSA-Konuslager aus.\nEventuell ist die rechte Schale hier in eine Hülse geschraubt.\nÜber ein Bild vom gesamten Fahrrad und vom leeren Tretlagergehäuse würde ich mich freuen.\nDer Hersteller kann wahrscheinlich helfen. Anmailen, Rahmennummer angeben.\nGoogle translate tõlget võite ise testida (saksa-inglise, saksa-eesti on 95% juhtudest jabur...)\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 7:28 am\nEile käisin Tartus Side tn ja turu jalgrattapoes põgusalt juppe vaatamas ja tulin sealt tagurpidi välja...\nTuleb ikka netist otsida endale sobivad jupid.Seal rohkem selline hallile massile mõeldud särav uus kraam.\nKorra oli mõte tellida pyoratohtori.fi lehelt "OLD JAPANESE RACING PARTS" alt "maillard hubs, 10€ each". Kui saaks need ilma postikuluta, siis need tuleks 310.- krooni. Aga lisaks läheks kodarad, veljed ja hammasrattad.\nTuhlasin mööda ebayd ja nüüd oleks kiire küsimus- mis arvate sellest kaubast? http://cgi.ebay.co.uk/Wheelset-super-champion-rims-maillard-700-hubs-LIGHT-/260596262034?cmd=ViewItem&pt=Cycling_Parts_Accessories&hash=item3cacbf6492\nKui saaks alghinnaga, oleks kokku koos saatmisega asja hind 983.- krooni. Jääks vaid rehvid juurde osta.\nKas sinna velgedele oleks ikka sobilikud need eelpool välja pakutud "Nokian Ultra Tour 2 XC" 32 x 622 (700 x 32) rehvid?\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 8:39 am\nEbay jooksu hädad:\na) tundub et tegemist tubular jooksudega (ilma sisekummita rehvid)\nb)tirr prantsuse keermega - varuosi pole viimased 20 aastat toodetud\nNeed sobivad miski vana asja restuareerimiseks või väga väikese läbisõidu tarvis.\nPyoratohtori ühistellimus: http://forum.jalgratas.ee/vaba-teema-f8/tellimine-t80.htm#270\nMina soovitaks muidugi suntour superbe pro 36h rummu komplekti - kallis on aga väga vastupidav ja kinnistel hooldusvabadel laagritel. Ning alla 36 kodaraga rumme sa oma kaaluga ei tohikski vaadata...\nMaillardi häda sama, mis ebay setil - tirri keere eriline ja juppidega võib raskeks minna.\nPS. Sa mõõda tagahargi vahe enne ära - kuna alu-raam, siis painutada sa seda ei saa, vaid pead tehase seadega leppima - kas 120, 126 või 130 mm? Ehku peale ei maksa sul sinna rumme osta. Ees vast on standartne 100 mm.\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 9:40 am\nUurin huvipärast soomlaaselt järgi, mis keermega eelmainitud maillard 700 hubid on. Ei ole oma monarkil üle mõõtnud, mis keermega seal, kuna sama detail läks tagasi, mis ennem seal oli. Igatahes on kaks võimalust - kas maillard tegi ka levinud keermega hube või shimano tegi ka prantslasega sobivaid tirre, sest mu rattal momendil taga maillard/atom hubi ja shimano tirri kooslus ja sinna just uue, seekord atom kirjaga tirri talt tellisin (loodan, et ikka sobiva).\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 10:27 am\nEri tagarummu hammakate-tirride keermed lausa maakeeles: http://velodroom.ee/foorum/viewtopic.php?f=9&t=63\nMa hästi ei usu, et Maillard muus mõõdus rumme tegi - neid liikus "budget" fixi ehitajate seas ka UK-s, aga keere on neil kõigil vist ikka prantsuse oma 33x1 mm - aga päris pead ei julge ka anda (kuid soome päritolu rummude puhul peaks ikka prantsuse keere olema...).\nShimano tegi muidu prantsuse mõõdus asju küll - mul endalgi prantsuse mõõdus 35x1 mm shimano keskjooks küljes.\n*"Kirvemeetodil" määramine - proovides prantsuse tirri/hammakat BSA keermega rummule keerata (või vastupidi)- paar esimest pööret liigub, siis hakkab erinev keermesamm segama ja kiilub kinni (või keere maha, kui jõuga peale minna)\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 10:43 am\nSt tähendab jälle, et näiteks fiksi tegemiseks kõlbavad ka prantuse keermega rummud väga hästi - ketirattad on ise piisvalt õhukesed ja seal seda keeret vaid mõned niidid ning sellise õhukese asja puhul ei anna see x1mm keerme ja 24niiti tollikeerme ptsukavane erinevus kuskilt otsast tunda.\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 11:18 am\nParaku on fixi puhul hammaka-rummu vahel liikumas suht suured jõud, ning iga väiksemgi mitte-sobivus keermete vahel kujuneb ruttu rikutud rummuks.\nOmal nahal järgi proovitud - uus rumm+madalama kvaliteediga stantsitud hammakas keeras rummu kihva 200 meetriga (kusjuures keermemõõt oli sobiv). Õnneks oli "double-fixed" ning teine pool koos Miche adapteri+hammakaga +loctite 2701 vurab kevadest ilmselt ringi kusagil Põlva kandis.\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 12:33 pm\nTagahargivahe mõõt siis siin:\nKuna tegelikult on mul korralik ja täiesti sirge esimene originaalratas ju olemas, siis võtan vähe tuurid maha. Otsiks siis taha originaalilähedase ehk sarnase profiiliga velje + rumm (6 käiku).\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 12:45 pm\nKui ma nüüd lähen oma doonoririiuli juurde ja käe piisavalt sügavale pistan, siis sellise Shimano VIA tagarummu koos 6käigulise tirriga ma sealt ka tõenäoliselt leian. Lisaks tõenäoliselt ka sellega kokkusobiva vanakooli Shimano positron käiguvaheti.\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 12:52 pm\nKuna jutt juba Prantsuse teemale läks, siis mul vedelemas üks sossi tagaratas (hammakad- 16-17-18-19-20)\nMuidu jube ilus suurte rõngaste ja ümmarguste aukudega HUB:\nJa ilusti istub täpselt mu raami vahele:\nAga kuna sellel siseosa teras ja veel kirjaga XB3, siis mittekuidagi ei tahaks seda panna\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 12:59 pm\nups, mu hubil on küljes 5 käiguline süsteem.\nKas kasutan soodushinda ära ja lähen viskan samrti?\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 1:02 pm\nJep! Kiirus on mängu ilu\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 1:10 pm\nVaatan, et hetkeseisuga on ostas mu venerattakama kokku kogunud "kettleri fondi" 1250.- krooni. Lootust on, et veidi tuleb veel juurde. Selle raha eest siis ostaks esialgse mõtte järgi: sadul (Türilt BROOKS), vändad, kett, rehvid...\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 2:01 pm\nSaadetud. Panin siis hubi koos tirri ja kodaratega - Pead ise minema mõnda kohaliku rattamehaanikut kiusama ja tirrivõtit selle mahakeeramiseks laenama. Ennem tuleb aga hubile miskit ümber mähkida, et seda ära ei kraabiks ja see kruustangide vahele kinni keerata tõenäoliselt, sest tirrid on tavaliselt seal päris kõvasti peal kinni.\n2 selle komplektiga sobivat positron käiguvahetajat, millest kahest peaks ühe täitsa korraliku kokku saama... aga ikkagi vaja ka neid natukene ümber ehitada - mõlemad minu omad on küljes oleva "konksuga", st. mõeldud ilma kõrvata raamidele.\nLisaks saatsin tagasi ka selle ratta pedaalid (koos otsakorkidega loomulikult), mis vahepeal otsakorkide ajutiseks kasutamiseks laenasin.\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 2:09 pm\nEi saanudki norida täiesti valmis rattaga, millel puuduvad vaid pedaalid\nKrt nüüd asi minu kätes... ei saa niisama magada, peab tegutsema... smsi ootel!\nPealkiri: Re: KETTLER ALU-SPORTRAD DIXI Püh Mai 09, 2010 9:31 pm\nEt Sa ennast liiga hästi ei tunneks, siis mainin igaksjuhuks, et sellise uue ja harjumatu valdkonna ja võõra ajastu/piirkonna masinatega tegelema hakates tuleb üllatusena tavaliselt ka see, et tuleb hankida ka paras kogus spetsiifilisi tööriistu - vändatõmmist, tirrivõti, õhukesed 13, 14, 15, 16 koonusevõtmed ja plastist kummiheeblid, korralik kodaravõti ning mugavuse huvides on hea omada ka sobivat ketipressi.


Järgmisel suvel valmib uus neljakohaline hüperauto\n2017. aastal Londonis eralennukite rentimisega tegeleva firma omaniku Ameerh Narani poolt asutatud Naran Automotive avaldas esimese info oma neljakohalise Hyper Coupe kohta. Firma esiklapse tootmismahuks plaanitakse 49 eksemplari ning üllatab oma dünaamika ja aerodünaamikaga.\nZimbabwe päritol 34-aastane arimees on suutnud kokku ajada arvestatava varanduse eeskätt ülirikastele suunatud lennuettevõttega Vimana Private Jets. Seni on mehel hästi läinud ning seega on asunud ta ellu viima oma lapsepõlveunistust – luua luksuslik ja kiire auto.\nNaran Automotive´i koondati terve hulk oma ala asjatundjaid. Suurte kogemustega inimesi on nii Jagaur Land Roverist, kui ka teistest firmadest. Partnerfirmadena osalevad projektis EY3 Engineering ning Racing Dynamics, mis on spetsialiseerunud võidusõidu- ja tuuningautode komponentide tootmisele. Topelt õõtshoovaga vedrustus, elektro-hüdrauliline roolivõimendi, Öhlinsi reguleeritav vedrustus, AP Racingu süsinik-keraamilised pidurikettad ning topelt-turbo viieliitrine V8 on vaid mõned märksõnad auto varustusest.\nEes, kuid telgede vahel asuv mootor arendab 1062 hobujõudu ning 1036 Nm. Agregaat ise on pärit BMW mudelitelt M5 ja M4 ning on originaalis 4,4-liitrine. ZF-i automaatkastil on kaheksa astet. Nelikveolisel masinal veavad tavaolukorras vaid tagumised rattad. Kiirendusomadused on parasjagu muljetavaldavad: 0 – 60 miili tunnis (97 km/h) – 2,5 sekundiga, 161 km/h – 4,5 sekundiga ning 322 km/h 16,5 sekundiga. Tippkiirusel sõites tekitab auto aerodünaamika 1377 kilogrammi survejõudu.\nIga eksemplari eest küsitakse vähemalt miljon eurot. Ostja saab panna oma autole nime, nagu seda praktiseeritakse jahtidel ja laevadel, samuti pakutakse tervet rida isikupärastamise võimalusi.\nEsimene müügieksemplar peaks valmima järgmisel suvel. Tootmine pannakse käima Racing Dynamicsi territooriumil Saksamaal Aachenis tempos mitte üle kahe auto kuus.\nhüperautoNaran AutomotiveNaran Hyper Coupe


Efektiivne harjutuste komplekt jalgadele ja tuharatele. Lihased\nKodused treeningud on suurepärane alternatiiv jõusaalitreeningutele, kui teil pole piisavalt aega või soovi sinna pääseda. Kuid selleks, et selline koolitus tulemusi tooks, on vaja selleks eelnevalt ette valmistada, võtta arvesse kõiki nüansse ja koostada eriprogramm. See võimaldab teil arendada distsipliini ja saavutada märgatav efekt.\nKodus treenides saate samal ajal treenida kogu keha või keskenduda kindlale lihasgrupile - see pole vähem kasulik. Koos toitumiskoolitaja, kulturismi ja fitnessi akadeemia lõpetanud Anna Kulikova , oleme koostanud harjutuste komplekti, mis aitab teil jalgu ja tuharaid pumbata.\nKuidas kodus trenni teha?\nKindlasti tahavad kõik, kes kodus sporti teevad, sellest ärist maksimumi võtta. Et treenida väljaspool jõusaali kõige tõhusamalt, soovitab treener järgida mõnda lihtsat reeglit.\nÄrge unustage soojendust ja jahutust\nIga treening peaks eranditult algama soojendusega. soojenda ja lõpeta kogu keha venitusega. See aitab teil lihaseid õigesti arendada ja vähendada vigastuste ohtu.\nJah, isegi kodus. Harjutage alati kingadega! Korteris ei saa te treenida paljajalu - see võib teie liigeseid kergesti vigastada.\nÄrge sööge vähemalt tund enne treeningut, vastasel juhul võite kogeda seedeprobleemid. Eelistage pikkade süsivesikute portsjonit 1,5–2 tundi enne treeningut: see annab teile energiat. Söö valke + süsivesikuid pool tundi pärast treeningut. Näiteks kodujuust meega, puuviljad.\nJälgige vee ja soola tasakaalu\nJoo 20 minutit enne treeningut klaasi vett. Janu kustutage kogu seansi jooksul iga kümne minuti järel, kuid väikeste lonksudena. Pärast treeningut - veel üks klaasitäis vett.\nMillal saab vett juua enne sööki, pärast sööki või söögi ajal?\nSiit saate teada, kuidas joomist tasakaalustada ja miks see oluline on.\nMilliseid seadmeid vajate kodus treenimiseks?\nMõne harjutuse jaoks on vaja hantleid. Kui teil neid pole, täitke 1–1,5-liitrised plastpudelid veega.\nKasutage mööblit käepärase tööriistana, millele toetuda. Jalgade sirutamiseks või õõtsumiseks on kasulik laud, riiulitega riidekapp, tugitool või muu ese, millele on mugav jalgu või käsi panna. Tool on peaaegu universaalne treeningmasin. Seda kasutatakse tagurpidi tagurpidi, hüperekstensiooni ja erinevate harjutuste jaoks tuharate jaoks.\nMitu korda nädalas peaksite treenima?\nKolm või neli treeningut nädalas - optimaalne ajakava nii algajatele kui ka edasijõudnutele spordihuvilistele. Sellise ajakava järgi on teie lihastel seansside vahel aega taastuda ja treenimine ei tundu igapäevase kohustusena. Seetõttu väheneb märkimisväärselt võimalus, et hakkate kõrvale hoidma ja otsite vabandust tunni vahelejätmiseks.\nKui arvate, et igapäevane treening võimaldab teil saavutada kiirema efekti, siis eksite. Iga päev täieliku pühendumusega treenides tunnete end nädala jooksul, maksimaalselt kahe nädala jooksul, nagu pressitud sidrun.\nMinimaalsed kulud. Kuidas kaalust alla võtta, treenides ilma varustuseta\nKaks aastat tagasi kaalus Sasha Selivanov 113 kilogrammi ja kartis kükitada.\nViis tõhusat harjutust jalgadele ja tuharatele\nPõlveliigendusega dünaamiline külgplaat\nLähteasend: küljeplank põrandal, tugi põlvel ja käsivarrel, jalad kõverdatud, varbad kinni.\nTõstke tuharad üles ja sirutage samal ajal jalad põlvedesse. Seejärel laske vaagen uuesti põrandat puudutamata alla ja viige põlved kokku. Harjutuse ajal peaks teie keha olema pinges - ärge lõdvestage lihaseid. Võite ennast kindlustada teise käega, toetudes põrandale.\nGlute-sild alternatiivse sääretõstega\nLähteasend: õlatugi diivanil, jalad põlvedest kõverdatud, käed rinna ees.\nTõstke vaagen üles ja pigistage tuharad. Samal ajal tõstke üks jalg põrandalt ja tõstke see üles, jättes põlve painutatud. Naaske algasendisse ja korrake sama liikumist, ainult teise jalaga.\nAstub kükiga küljele\nLähteasend: seistes jalgadega koos\nAstuge lai samm külje poole, samal ajal laske vaagna alla. Astuge kükist välja algasendisse ja korrake liikumist teisel jalal. Hoidke kükitades käed enda ees ja hoidke selg sirge.\nPeatatud jala küljele kallutamine\nLähteasend: toetuge küünarnukkidele ja põlvedele.\nTõstke üks üles tagumine jalg ja sirutada. Viige naine küljele, hoides sirgelt, hoidke selles asendis sekundit ja pöörduge tagasi algasendisse. Ärge püüdke oma jalga vaagna alla lasta ega lihaseid lõdvestada.\nKüünarnuki põlve külge keeramine küljel\nLähteasend: lamades küljel, rõhuasetusega käsivarrel, tugijalg kõverdatud.\nTõstke jalg ja käsi üles, sirutageLeidke need üles. Seejärel viige need kokku nii, et küünarnukk puudutaks põlve. Naaske algasendisse ja korrake liikumist.\nTreener vastab: kuidas saada jockiks kodust lahkumata?\nBooty nagu Kim: kuidas selliseid tagumikke üles pumbata?\nKas on reaalne vorme kükitada, kuidas Kim Kardashianil läheb? Treener vastab.\nEelmine postitus Tüdruksõber Hulk: milline näeb välja üks lihaselisemaid naiskulturiste\nJärgmine postitus Bigorexia ehk Adonise kompleks: kuidas mitte jõusaalis pumbata


11 žesti, mis on keelatud töövestlusele - yes, therapy helps!\n11 žesti, mis on keelatud töövestlusele\nOn tõsi, et nende meeste jälgimist nende žestega on võimatu lugeda, kuid see ei tähenda, et mitteverbaalse keele maailmas pole käitumiskoodeksit.\nNeed ei ole normid, mis õpetavad meid klassiruumis või on meil loomulikult meelde lugemis tekste, kuid isegi seda ei mõistnud oleme alati otsustanud, millised asendid ja liikumised räägivad inimeselt hästi ja kes kurdavad teda.\nTõsiasi, kuidas seda mitteverbaalse kommunikatsiooni koodi või etiketti kasutada või mitte, mõjutab meid paljudes meie eluviisides, kuid kui on olemas kontekst, milles meie käitumise see mõõde on otsustava tähtsusega, siis on see tööintervjuus, kus inimene, kes intervjueerib meid, üritab minimaalsel ajal nii palju teada meie kohta.\nNäpunäiteid ja postid välditakse valikuprotsessis\nAllpool näed Kõige sagedasemad vead mitteverbaalse suhtlemise ajal .\n1. Kehv käepigistus või käsi filee\nKäsikirjal on tavaliselt esimene kokkupuude isikuga, kes kavatseb meid intervjueerida ja seetõttu Sellel on suur tähtsus, et luua esimene mulje kõige otseses mõttes . Sellises olukorras saavad mõned inimesed närvide tõttu hakkama saada väga nõrga käepidemega (mida nimetatakse "steikas käteks") või kuna nad tunnevad olukorda hirmutatud.\nSelle vältimiseks on oluline: käepide peab olema kindel, näidata enesekindlust ja vältida passiivset suhtumist. Samuti Sellega peab kaasnema teise inimese silmis otsene vaatamine .\n2. Käed taskud\nKui närvid ilmuvad, on tavaline mõista, et "sul on paar käte" ja te ei tea, mida nendega teha. Me oleme nii kardad, et teevad vigu, et hakkame küsima kõiki meie võimalikke liikumisi ja see halvab meid. Selle üks lahendus on probleemi lõpetamine, kui meie käed kaotavad taskudesse. Kuid see on halb mõte .\nKui teil on oma käed taskute ajal tööintervjuu ajal või käiguvahetuse ajal ja ajal, kui me istume toolis, mida teine inimene meile pakub, siis tekib mulle passiivsus ja ebakindlus. Alternatiiviks on see, et käed ärkavad normaalselt ja kasutavad teie käsi, et kõnega kaasas käia.\n3. Relvade ületamine\nRelva ületamine on ülaltoodud närviprobleemide lahendus. Kuid see on isegi hullem kui käte pesemine taskutesse , sest see on vähem diskreetne žest ja tähistab ka suhtumist kaitsetesse.\n4. Pööra lauale\nKui istung enne lauda, kus intervjuu toimub, on oluline hoida püstiasendis , mis muudab selja ja reied 90-kraadise nurga all. Et tõsta keha laual, mis toetab suurt kaalu kätes, on väsimust ja halba kujutist, sest seda peetakse ebaprofessionaalseks.\n5. Puudutage oma pead\nTeine reaktsioon stressirohketele olukordadele puudutab pea ja nägu teatavaid osi. Tavaliselt on need nina, suu või juuksed. Oluline on jälgida ennast, et veenduda, et seda ei juhtu korduvana , sest see takistab suhtlemist, sundides kedagi silma peal hoida või peita osa nägu käe ja käe taga.\n6. Vältida silma sattumist\nOluline on hoida silmad kinni selle inimese näo ja silma ees, kes meid intervjueerib, kui ta meile räägib. Siiski on oluline, et silmade keskendumise asemel muretseme selle pärast, et mitte silma nägemist silmas pidades silmas pidades silmas pidades, mis muidu võib see põhjustada muret liiga palju pildi kohta, mida me anname ja lõpetage pöörata tähelepanu sellele, mida meile öeldakse.\n7. Toetage pea käes\nPea kaalu hoidmine ühes käes võib olla automaatne žest mis tundub vastusena stressile ja väsimusele, mis seisab meie intervjuu ajal meie rolli juhtimises. Kuid see on midagi, mida me peame muu hulgas vältima täiesti, sest see muudab meie positsiooni asümmeetriliseks, mis annab väsimuse ja huvi.\n8. liiga lähedale sattumine\nOluline on meeles pidada, et tööintervjuu kuulub kutsevaldkond, kus isiklikud vahemaad on suuremad kui mitteametliku kohtlemise ajal. See peab tõlkima meie mitteverbaalsesse keelde ja peame jätma meie ja intervjueerija või intervjueerija vahel ruumi .\n9. Säilitage kaldset asendit\nAsetamine ennast diagonaalselt isiku suhtes, kes meid intervjueerib, on automaatne reaktsioon, mida mõnedel inimestel on, kui nad tahavad osaliselt oma nägu peita või eelistavad mitte kogu oma keha paljastada. Seda tõlgendatakse ebaturvalisuse märgina ja kaitseseisundi säilitamise strateegiat .\n10. Pöörake tagasi\nIstumisel kallutatud asendis on väga haruldane inimesed, kes ei ole harjunud istuvad korralikult ja lisaks sellele, et see on tervisele halvaks, annab see halva kuju, väsimuse märgiks .\n11. Gesturing puudub\nNärvid võivad põhjustada kogu keha "külmutamise" ja piiravad end rääkimisega . See muudab meie sõnumi ja väljenduse nüanssideks ja ebaotstarbeks. Soovitav on kaasas käia ja käte žestega sama kiirusega, milles me räägime.\n9 näpunäidet ja psühholoogilisi võtmeid klienditeeninduse parandamiseks


Toimetas Eigo Kaljurand, 14. november 2020 16:29\nLance Stroll peale ajasõitu.Foto: EPA/Scanpix\nTugev vihmasadu muutis ajasõidu loteriiks, kus mitmed piloodid käisid rajalt väljas või tegid piruette. Katkes ka Mercedeste ülemvõim, kes seni olid võitnud kõik tänavused kvalifikatsioonid. Seitsmenda MM-tiitli suunas liikuv Lewis Hamilton (Mercedes) stardib homsele GP-le alles kuuendalt ja Valtteri Bottas üheksandalt kohalt.\nParima aja sõitis välja Racing Pointi rooliv Lance Stroll, kellel kulus ühe ringi läbimiseks 1.47,675. "Ma ei suuda seda sõnadesse panna, olen šokeeritud," ütles mees peale ajasõitu. "See on mu senise karjääri üks säravaimaid tulemusi. Unistame noorena sellistest hetkedest ja see on midagi väga erilist."\nStrolli kõrvalt alustab homset võistlust Max Verstappen. "Olen pettunud. Kui sa juhid pikalt, aga lõpetad teisena, siis see pole see, mida tahtsid," ütles võitjale 0,29 sekundiga alla jäänud hollandlane. Teised piloodid kaotasid Strollile enam kui pooleteist sekundiga. Võitja tiimikaaslane Sergio Perez oli kolmas (+1,556) ning Verstappeni paarimees Alexander Albon (+2.683) neljas.\nPerez ütles peale võistlust, et on kolmanda kohaga rahul. "See on tiimile suurepärane tulemus, me ei oodanud seda! Kindlasti eelistan kolmandalt kohalt startimist teiselt positsoonilt alustamisele," rääkis mehhiklane.\n20aastane Jüri Vips oli sellel nädalal etapil AlphaTauri ja Red Bulli reservsõitja, kuid rajale tal ei õnnestunud pääseda. AlphaTauri sõitjate kvalifikatsioon läks aiataha, sest Pierre Gasly oli 15. ja Daniil Kvjat temast kaks kohta kaugemal.


Arstid võisid juba teada, millised ravimid võivad koronaviiruse tappa - BGR - TELES RELAY\nArstid võisid juba teada, millised ravimid võivad tappa koronaviiruse - BGR\nKoroonaviiruse ravimist otsinud teadlased on välja mõelnud, kuidas uus patogeen häirib immuunvastust, kui see rakke nakatab.\nArstid näitasid, et SARS-CoV-2 võib pärssida interferooni rakke, mis suudaksid aeglustada viiruse replikatsiooni, kuid võimaldavad teistel valkudel abi kutsuda B- ja T-rakkudest.\nNeed uuringud näitavad, et võimalik COVID-19 ravi võib hõlmata interferoone. Üks teine uuring, mis näitas kolme ravimiga kombinatsioon Interferooni sisaldav ravim on efektiivne uudse koronaviiruse vastu.\nUudsest koroonaviirusinfektsioonist vabanemine on COVID-19 patsiente ravitavate arstide üks prioriteete. Mitu ravi on katsejärgus, kuna arstid on kasutanud erinevaid ravimeid, et lahendada COVID-19 sümptomeid ja aidata immuunsussüsteemil viirust tappa. Mõned neist ravimitest, näiteks remdesivir ja kolmekombineeritud ravi, võib kiirendada taastumisaegu. Verevedeldajatega saab ära hoida tüsistuste tekkimist vere hüübimist takistades.\nKuid teadlased on hakanud välja mõtlema, kuidas viirus üritab immuunsussüsteemi reaktsiooni neutraliseerida, ja arvavad, et nad teavad, millised ravimid võivad viirust tegelikult tappa.\nIcahni Meditsiinikool Siinai mäe viroloog Benjamin TenOver ja tema meeskond selgitasid uus uuring kuidas SARS-CoV-2 mõjub mõnede patsientide immuunvastusele, kirjeldades, kuidas COVID-19 nakkus võib põhjustada tsütokiinitorme, mis võivad lõppeda surmaga. (Kõik, muide, on tema pärisnimi, mitte kirjavigu.)\n"See on midagi sellist, mida ma pole oma 20 aasta jooksul kunagi näinud" viiruste uurimisega tegelenud teadur ütles Stat.\nSee on alatu koroonaviiruse võime blokeerida raku nn relvade kutsumise geene, kuid võimaldab toimida "tugevdamise kutsumise" geenidel. Kõik viirused mõjutavad mõlemat tüüpi, kuid SARS-CoV-2 blokeerib ainult need, mis võitleksid viirusega varsti pärast nakatumist.\nRelvade kutsumise geenid, nagu tenOver neid kutsub, on geenid, mis tekitavad interferoone. Need vabanevad, kui rakk on nakatatud patogeeniga, öeldes, et naaberrakud aktiveerivad oma rakud, mis võivad aeglustada viiruse replikatsiooni. See protsess võib kesta 7-10 päeva ja see võib osta aega tugevdusgeenide kutsumiseks.\nSee teine geenirühm toodab kemokiine, mis annavad häire immuunsussüsteemi B- ja T-rakkudele. B-rakud tunnevad viiruse ära ja loovad nende jaoks antikehad, mis toimivad hiljem COVID-19 immuunsuses ja T-rakud eemaldavad viiruse.\n"Enamik teisi viirusi segab nii relva- kui ka tugevdamiskutse mõnda aspekti," sõnas tenOever. "Kui nad seda ei tee, ei saa keegi kunagi viirushaigust." Uudne koroonaviirus blokeerib ainult neid interferoone, mis piiraks viiruse koormust kopsudes, kuid võimaldab kemokiinidel häiret anda.\nMis edasi saab, pole üllatav. Viirus paljuneb omal soovil ja miljonid koopiad nakatavad teisi rakke. Kõik need rakud tekitaksid interferoone, mis aitaksid replikatsiooni vähendada, kuid viirus blokeerib mehhanismi. Kogu aeg kutsutakse kokku B- ja T-rakke ning see võib põhjustada massilist põletikulist vastust. See on "ainulaadne" ja "aberrantne" tagajärg, kuidas SARS-CoV-2 manipuleerib oma sihtmärkide genoomiga.\nIlma interferoonideta ütles TenOever, et “miski ei takista viiruse replikatsiooni ja kopsudes igaveseks puhkemist”, kuna tema meeskond ei leidnud COVID-19 patsientide kopsurakkudes interferooni jälgi. Kopsud ekspresseerivad aga üha enam geenid, mis kutsuvad esile tugevdamise, mis toob kohale üha enam immuunrakke. "Teil on põletik, mis kutsub esile rohkem põletikku." igaüks ütles.\nIlma et interferoon toimiks viiruse replikatsiooni vastu, tapetakse kopsurakud ja kahjustatakse kopsu hingamisfunktsiooni. "Ja äkki olete haiglas tõsise hingamisraskuse käes," ütles ta.\nRiskirühma kuuluvad vanurid ja diabeedi, südamehaiguste ja muude meditsiiniliste seisunditega patsiendid. Nende interferoonigeenid on juba nõrgemad kui noorematel inimestel, isegi ilma patogeenita. See selgitab, miks nad tegelevad ka koronaviiruse nakkusega ja miks nad võivad kogeda ägenenud põletikulist reaktsiooni.\nJaapani teadlased selgitasid välja teistsugune eelretsenseerimata uuring et koroonaviirusel on geen nimega ORF3b, mis näitab “tugevat anti-interferooni aktiivsust”. Nii ei tunne rakud viiruse olemasolu ära ja interferooni geeni ei käivitata.\nStat väidab, et avastus võib viia interferoonipõhise teraapiani, mille eesmärk on neutraliseerida viiruse mõju interferoonigeenidele. Avaldatud on ka kolmas uurimus eeltrükis Texase ülikooli meditsiiniharu teadlased näitavad, et interferoon IFN-1 võib blokeerida koroonaviiruse replikatsiooni laboritingimustes sama tõhusalt. Vineet Menachery ja tema meeskond tõestasid, et viiruse IFN-1 lisamisel on viiruse replikatsiooni keeruline aeg. Mõne päeva pärast oli interferooniga töödeldud rakkude viirusekoormus 1,000–10,000 XNUMX korda madalam kui rakkudel, kus viirus suutis soovi korral paljuneda.\nMenachery väidab, et 1. tüüpi interferoon "võib viiruse peatada enne, kui see saab kindlaks teha". Interferoon annab rakkudele teada, et seal on patogeen, ja võimaldab neil piirata COVID-19 levikut. Interferooni kasutatakse juba mitmesuguste haiguste, sealhulgas hepatiidi ja vähi raviks, kuid sellega kaasnevad kõrvaltoimed.\nTegevuskava kehtestamiseks on vaja kliinilisi uuringuid, Stat ütleb. Kuid see, mida raportis ei mainita, on erinev uuring, millele viitasin varem, mis tõestas, et interferooni lisamine kahele muule viirusevastasele ravimile võib kiirendada taastumisaegu. Hongkongi arstid kokku beeta-1b-interferoon, lopinaviir-ritonaviir (Kaletra) ja ribaviriin COVID-19 teraapias ja leiti, et patsiendid paranesid keskmiselt seitsme päeva jooksul. Patsiendid, kellele määrati ainult Kaletra, vajasid taastumist 12 päeva.\nEraldi on Stanfordi ülikool värvanud vabatahtlikke katsetada erinevat tüüpi interferoonil põhinevat ravi, peginterferoon lambda-1a.\nNaine, kes kannab näomaski, poodides tarvikuid. Pildi allikas: Drazen Zigic / Shutterstock\nCovid-19: Trump avaldab survet narkomaaniatootjatele ja ...\nTe ei usu, mis ühist inimestel, lindudel ja roomajatel -…\nNASA eksoplaneedi jahimees lõpetas oma missiooni ... omamoodi - BGR\nMichel Leeb: kes on tema naine Béatrice?\nKoronaviiruse otsevärskendused: Trump nõuab palvemajade taasavamist; CDC soovitab neile piirid - New York Times\nTe ei usu, mis ühist inimestel, lindudel ja roomajatel - BGR\nSee uuring võib muuta seda, mida arvate koronaviirusest - BGR-ist


Sisukord | Tervise Arengu Instituut\nAasta sotsiaaltöötaja Väino Maasalu: „Püüan olla eeskujuks kogukonnas ja oma lastele”\nUue ohvriabi seaduse poole\nKohalike omavalitsuste kriisiaja kogemused ja õppetunnid\nDubrovniku manifest: sotsiaalse vältimatus\nCOVID kui võimaluste aken pikaajalise hoolduse reformile\nTeekond inimesekeskse teenusepakkumise suunas\nValdkondade lõimimise head kogemused Elva vallas\nInsuldipatsiendi raviteekond muutub sujuvamaks\nPilootprojekt PAIK – koostöö patsiendi heaks\nElude päästmine võrgustikutöös MARACi abil\nLaste ja noorte ennetav abistamine\nIntegreeritud tugiteenused lastele – esimene tagasiside pilootprojektile\nAllakäigutrepist üles – ühisel nõul ja ühisel jõul\nNoorte osaluse ja koostöö toetamise kogemused Tallinna noorsootöös\nRahvusvaheline funktsioneerimisvõime klassifikatsioon\nKuidas liigume edasi RFK metoodikaga?\nRFK katsetamisest taastusravis ja rehabilitatsioonis\nLipusüsteem – juhend laste ja noorte seksuaalkäitumise hindamiseks ja sellele reageerimiseks\nLigipääsetav elukeskkond loob võrdsemaid võimalusi\nLastekaitsetöö COVID-19 pandeemia ajal Eestis\nTöövõimereformi võimalused ja kitsaskohad\nKelle poole pöördub abi saamiseks Eesti 100-aastane?\nEestis on nüüd spetsiaalselt dementsusega inimestele ehitatud kodu\nKliendi mõtted sotsiaaltööst II\nEessõna. Rait Kuuse\nHea sotsiaaltöötaja suudab inimese enda tugevustele lisaks leida ja kasutada eri võimalusi inimest ümbritsevas keskkonnas ning\nkoostöövõrgustikus. See on vajalik oskus, sest inimese heaolu sõltub erisugustest, tihtipeale väga individuaalsetest asjaoludest.\nPersoon. Väino Maasalu: „Püüan olla eeskujuks kogukonnas ja oma lastele”\nEesti Sotsiaaltöö Assotsiatsioon valis aasta sotsiaaltöötajaks Kohila valla sotsiaalnõuniku Väino Maasalu. Ta nimetab 7400 elanikuga paikkonnas töötamise eeliseks seda, et keegi ei jää oma murega märkamatuks. Sotsiaaltöötaja roll on sellises kohas väga tähtis.\nSotsiaaltöö korraldus. Uue ohvriabi seaduse poole\nMõne aasta jooksul on jõutud riiklikus ohvriabis rõõmustavalt palju luua ja paremaks teha, nüüd tuleb ajakohastada ka ohvriabi seadus, et tagada senisest parem tugi vägivalla ja kuriteo ohvritele.\nSotsiaaltöö korraldus. Kohalike omavalitsuste kriisiaja kogemused ja õppetunnid\nEriolukorra ajal korraldasid Eesti Linnade ja Valdade Liit ning sotsiaalministeerium korrapäraseid kohtumisi kohalike omavalitsustega. Artiklis antakse ülevaade teemadest ja ettepanekutest, mida arutati kohtumistel Ida-Virumaa, Kagu-Eesti, Lääne-Eesti ja saarte omavalitsustega.\nSotsiaaltöö kui elukutse. Dubrovniku manifest: sotsiaalse vältimatus\n2019. aasta septembris kogunesid sajad sotsiaaltöös aktiivsed inimesed Dubrovnikusse, et põhjalikult uurida praegusaja põhiteemasid ning vaadata üle ja tugevdada sotsiaaltöö positsiooni ühiskonnas. Ajakiri avaldab dokumendi tõlke.\nSotsiaalpoliitika. COVID kui võimaluste aken pikaajalise hoolduse reformile\nAnu Toots, Raul Malmstein\nKoroonapandeemia näitas selgelt kätte eri süsteemide nõrgad kohad sotsiaal- ja tervishoiupoliitikas. Nüüd, mil esimene ehmatus kriisist on möödas, on aeg mõelda, milliseid uusi võimalusi see karm õppetund meile pakkus.\nSotsiaalpoliitika. Teekond inimesekeskse teenusepakkumise suunas\nEestis ei ole enam vaja pikalt selgitada, miks tuleb liikuda koordineerituma ja integreerituma tervishoiu- ja hoolekandesüsteemi poole. Kooskõla tuleb saavutada ka tööhõive- ja haridussüsteemiga. Kuidas aga selleni jõuda?\nKohalik omavalitsus. Valdkondade lõimimise head kogemused Elva vallas\nElva valla üks prioriteet on laste ja perede heaolu: aasta sotsiaaltöö tegu on laste ja noorte vaimse tervise kabineti avamine. Väärtustatakse tervist ja tervislikke eluviise; eakatele ja puudega inimestele pakutakse võimalusi olla aktiivsed kogukonna liikmed.\nTeenuste integratsioon. Insuldipatsiendi raviteekond muutub sujuvamaks\nInsuldipatsiendid saavad Eestis väga head aktiivravi, kuid nende raviteekonnal ilmnevad mitmed takistused. Haigekassa koostöös eri osalistega otsib neile lahendusi ning on algatanud juhtprojekti, et parandada Eesti inimeste elukvaliteeti pärast insulti.\nTeenuste integratsioon. Pilootprojekt PAIK – koostöö patsiendi heaks\nKadri Oras, Svea Seidla\nPAIK on Viljandi haigla ja sotsiaalministeeriumi algatatud ning haigekassa ja Viljandi haigla rahastatud pilootprojekt, milles töötavad inimeste heaks ühises meeskonnas tervishoiu- ja sotsiaalvaldkond.\nTeenuste integratsioon. Elude päästmine võrgustikutöös MARACi abil\nHannaliisa Uusma, Madli Raudkivi, Anne Klaar\nLähisuhtevägivalla tõttu hukkub Eestis inimesi igal aastal. Ainuüksi 2020. aasta esimesel poolel on vägivaldse lähisuhte tõttu hukkunud üheksa inimest. MARACi võrgustikutöö eesmärk on tagada kõrge riskiga vägivallajuhtumite korral kannatanu turvalisus.\nTeenuste integratsioon. Laste ja noorte ennetav abistamine\nKiira Gornischeff, Enelis Linnas, Kirsika Aas, Margarita Ingel, Kristi Loide, Laura Kane, Taimi Nilson, Simone Epro, Sandra Sutting\nSotsiaalkindlustusameti ohvriabi- ja ennetusteenuste osakonnas loodi aasta alguses ennetusteenuste talitus. Artiklis antakse ülevaade riiklike teenuste – sotsiaalse rehabilitatsiooni, mitmedimensioonilise pereteraapia ja kinnise lasteasutuse teenuse arendussuundadest.\nTeenuste integratsioon. Integreeritud tugiteenused lastele – esimene tagasiside pilootprojektile\nEva Liina Kliiman, Alice Juurik, Marge Hindriks\nSotsiaalministeerium, haridus- ja teadusministeerium, SA Innove ning sotsiaalkindlustusamet alustasid mullu koostööd, et erivajadusega laps ja tema pere jõuaksid vajalike teenusteni kiiresti ja mugavalt. Artiklis antakse esimese ülevaate pilootprojektist.\nTeenuste integratsioon. Allakäigutrepist üles – ühisel nõul ja ühisel jõul\nPäästeameti kodukülastustel on üha rohkem nähtud selliseid kodusid, kus vaid suitsuanduri paigaldamisest ei ole kasu, tegeleda on vaja sügavamate probleemidega ja seda koostöös teiste ametkondadega. Lääne päästekeskus harjutas eri osalistega koostegutsemist Tori vallas.\nTeenuste integratsioon. Noorte osaluse ja koostöö toetamise kogemused Tallinna noorsootöös\nJaan Aps, Aune Lillemets, Carmen Akkermann\n2017.–2019. a algatati Tallinnas kümme uut noorsootöö tegevussuunda ja arendati sellesse panustavate osaliste koostöövõrgustikku, et laiendada noorsootöös osalemise võimalusi, sh tõrjutusriskiga noortele. Artiklis tutvustakse programmi mõju-uuringu tulemusi.\nMetoodika. Rahvusvaheline Funktsioneerimisvõime Klassifikatsioon\nRFK alusel on võimalik dokumenteerida inimese funktsioneerimisega ehk igapäevase toimetulekuga seotud infot, kasutades kirjeldava hinnangu asemel koode ning probleemi ulatust väljendavaid määrajaid. Seda saab kasutada tööhõive- ja rehabilitatsioonivaldkonnas ja mujal.\nMetoodika. Kuidas liigume edasi RFK metoodikaga?\nSotsiaalministeerium koostööpartneritega otsib võimalusi, et võtta RFK metoodika kasutusele üle Eesti ning hakata selle abil kirjeldama inimese toimetulekut taastusravis, sotsiaalses ja tööalases rehabilitatsioonis ning abivahendite süsteemis.\nMetoodika. RFK katsetamisest taastusravis ja rehabilitatsioonis\nAastatel 2018–2019 viidi Euroopa Sotsiaalfondi rahastuse toel ellu katseprojekt „RFK kasutamine meditsiinilises, sotsiaalses ja tööalases rehabilitatsioonis ning abivahendi vajaduse hindamisel”.\nMetoodika. Lipusüsteem – juhend laste ja noorte seksuaalkäitumise hindamiseks ja sellele reageerimiseks\nBelgia seksuaaltervise kompetentsikeskuses Sensoa välja töötatud abistav juhend „Lipusüsteem”, mis on nüüd võetud kasutusele ka Eestis, sisaldab mitmeid töövahendeid, mis aitavad täiskasvanuil lahendada olukordi päriselus.\nAnalüüs. Ligipääsetav elukeskkond loob võrdsemaid võimalusi\nLiis Vahter, Keit Parts, Agnes Einman, Marion Rummo\nMTÜ Ligipääsetavuse Foorum tegi 2019. aasta teises pooles transpordi ja tehiskeskkonna ligipääsetavuse analüüsi, millega hinnati oluliste transporditaristu objektide ligipääsetavust üle kogu Eesti. Artiklis selgitatakse ligipääsetavuse olulisust võrdõiguslikkuse seisukohast.\nUurimus. Lastekaitsetöö COVID-19 pandeemia ajal Eestis\nKarmen Toros, Asgeir Falch-Eriksen\nKevadine COVID-19 pandeemia muutis lühikese ajaga väga paljude inimeste tavapärast elu- ja töökorraldust. Kevadel tehtud uuring näitab, kuidas mõjutas pandeemia Eesti lastekaitsetöötajate tööd ning mis oli laste ja perede toetamisel kõige suuremaks proovikiviks.\nUurimus. Töövõimereformi võimalused ja kitsaskohad\nTöövõimereform kutsuti ellu, et toetada vähenenud töövõimega inimeste täisväärtuslikku elu, aidates neil tööd leida ja seda hoida. Kevadel Tartu Ülikoolis kaitstud magistritöös uuriti võimalusi ja kitsaskohti selle saavutamisel inimeste kogemuste põhjal.\nKommentaar: Sabina Trankmann\nProbleemide lahendamine eeldab töötukassa juhtumikorraldajate ning kohaliku omavalitsuse sotsiaaltöötajate võrgustikutööd, mille käigus saab kõrvaldada takistused inimese igapäevaelus ning seejärel abistada teda sobiva töökoha leidmisel ning töötamisel.\nEelretsenseeritud artikkel. Kelle poole pöördub abi saamiseks Eesti 100-aastane?\nMare Ainsaar, Indrek Soidla, Epp Sepp, Siiri Kõljalg, Jelena Štšepetova, Tiiu Rööp, Imbi Smidt, Helgi Kolk, Marika Mikelsaar, Reet Mändar\nArtikkel annab Tartu Ülikoolis korraldatud uuringule toetudes ülevaate ülieakate hinnangutest oma toimetulekule ja sotsiaalsete kontaktide tasemest ning analüüsib abi allikaid kolmes abivajaduse olukorras: tervisega seotud probleemid, igapäevane toimetulek jm mured.\nUus lahendus sotsiaaltöös. Eestis on nüüd spetsiaalselt dementsusega inimestele ehitatud kodu\nEesti esimese dementsussõbraliku kodu projekteerimisel ja ehitamisel võeti arvesse dementsusega inimeste vajadusi. Üks eesmärk on parandada ühiskonna teadlikkust dementsusest ning koolitada dementsussündroomiga inimeste lähedasi ja spetsialiste.\nKogemus. Kliendi mõtted sotsiaaltööst II\nKogemusnõustaja Jaanus Riimets tõstab esile eri valdkondade teenused, mis aitavad tal nägemispuudest olenemata ühiskonnaelust aktiivselt osa võtta.


Moody?s Investor Service kärpis eile Deutsche Telekomi krediidireitingut, tuues põhjenduseks asjaolu, et ettevõtte 60 mld suuruse võlakoorma vähendamine võtab oodatust kauem aega, kirjutas Financial Times MarketWatch.\nReitinguagentuur teatas ka, et Deutsche Telekomi reitinguväljavaade on edaspidi ?negatiivne.?\nMoody?s nimetas Deutsche Telekomi äriplaani ka ?auahneks? ning pidas ettevõtte eesmärke ?suuri väljakutseid esitavaks.? ÄP Online\nIndeksite arvutamisega tegelev STOXX Ltd teatas, et vähendab alates esmaspäevast Ericssoni ja Nokia aktsia osakaalu Dow Jones Nordic 30 indeksis, kirjutab uudisteagentuur Bridge.\nSTOXX teatas, et eilsete sulgemishindade põhjal oli kahe telekommunikatsioonifirma vabalt kaubeldavate aktsiate turukapitalisatsiooni osakaal indeksist enam kui lubatud 10 protsenti, mistõttu osakaalu vähendatakse.\nSTOXXi otsus tähendab, et nimetatud indeksisse investeerivad fondid peavad hakkama Nokia ja Ericssoni aktsiaid vastaval määral ka müüma. ÄP Online\nHollandi telekommunikatsioonigrupp KPN ja Rootsi Telia seisavad 120 mln euro kaotamise äärel seoses oma investeeringuga Iiri telekommunikatsiooniettevõttesse Eircom, kirjutab ajaleht Irish Independent.\nAjaleht teatab, et vastavalt Eircelli ja Vodafone?i tehingu tingimustele ja hinnale, mida pakkus Valentia konsortsium ülejäänud Eircomi eest, kaotavad KPN ja Telia umbes 19 senti aktsia kohta.\nEircomi mobiiltelekommunikatsiooniga tegeleva tütarfirma Eircell ostis Briti mobiilsidegigant Vodafone eelmisel kuul.\nTelial ja KPNil on kokku 772 mln ettevõtte aktsiat ehk 35protsendiline osalus.\nNad ostsid Eircomi osana strateegilisest alliansist 1990-ndate keskpaigas. ÄP Online


Võitmatu Swiatek korraldas Prantsusmaa lahtiste finaalis jõudemonstratsiooni - Delfi Sport\nVõitmatu Swiatek korraldas Prantsusmaa lahtiste finaalis jõudemonstratsiooni\nFOTO: YVES HERMAN | REUTERS/Scanpix\nPrantsusmaa lahtiste tennisemeistrivõistluste naiste üksikmängu tšempioniks krooniti 21-aastane poolatar Iga Swiatek. Maailma esireket alistas finaalis endast kolm aastat noorema ameeriklanna Cori Gauffi (WTA 23.) 6:1, 6:3.\nSwiatekil kulus finaali võitmiseks tund ja 10 minutit.\nSwiateki jaoks oli tegu karjääri teise suure slämmi tiitliga. Esimene tuli 2020. aastal samuti Prantsusmaa lahtistel.\nÜhtlasi pikendas Swiatek oma võidetud kohtumiste seeriat 35-le. Käesoleval sajandil on naistennisistidest sama palju mänge järjest suutnud võita ainult Venus Williams. Naiste rekord kuulub Martina Navratilovale, kes jäi 1984. aastal alistamatuks 74 korda järjest.\nFinaalivastane Gauff jõudis suure slämmi turniiridel nii kaugele esimest korda. Esmaspäeval avaldatavas uues naiste maailma edetabelis tõuseb ta 13. kohale. Eesti esireket Anett Kontaveit võtab Swiateki järel sisse teise positsiooni.


Birgitta Festival 18': Plácido Domingo "Operalia" staarid\nOn superstaare, kes säravad vaid iseendale ja publikule, kuid on üksikuid, erandlikke, kes mõtlevad peale kunstilise kvaliteedi ja esteetilise naudingu ka valdkonna tulevikule. 1990. aastal sündis Plácido Domingo juhtimisel noorte ooperitähtede konkurss "Operalia", kus sõelutakse igal aastal välja tulevikutalente kogu maailmast. "Operaliast" on tuule tiibadesse saanud Joseph Calleja ja Giuseppe Filianoti, aga ka Elizabeth Futral või Inva Mula. Domingo aristokraatlik ja samal ajal südamlik tundestiil on andnud sellele konkursile oma ainukordse aura. Birgitta Festivalil on suur au esitleda "Operalia" viimaste aastate paremikku Pirita kloostri iidsete müüride vahel, ERSO ja dirigent Risto Joostiga. See on ajalooline hetk.\nErikülalisena astub "Operalia" tähtede kõrval lavale metsosopran Kai Rüütel, kes pärast Georg Otsa nimelise Tallinna muusikakooli, Haagi kuninglikku konservatooriumi ja Hollandi riiklikku ooperiakadeemiat ning tänu sellele järgnenud edukale karjäärile on kujunenud eesti ooperilauljate hulgas absoluutseks esinumbriks. Pikalt on Rüütli loometee olnud seotud legendaarse Londoni Kuningliku Ooperimajaga, kuid tema imeline hääl on kõlanud ka kuulsatel lavadel Madridis ja Barcelonas, Antwerpenis ja Viinis.