8 parimat survetabletti - Skleroos\nVanusega seotud muutused panevad inimesi paratamatult ravimite vastu huvi tundma. Isegi keskmise vanuserühma esindajad ei ole probleemidest puutumatud. Ja siin tekib küsimus: milliseid tablette eelistada? Paljudel ravimitel on kõrvaltoimed, mitte kõik ravimid ei kandu teie kehasse edukalt. Arvestada tuleks paljude teguritega, sealhulgas allergiliste reaktsioonidega üksikute komponentide suhtes. Usaldusväärne suunis on meie artikkel. Siin on hinnang kõige tõhusamate pillide kohta, mis on seotud kõrge vererõhuga 2020. aastal.\nKuna hüpertensioon on krooniline, ei saa täielikust ravist rääkida. Teraapia eesmärk on püsida seatud väärtustes. Loobuge kursuste ideest - need ei vii millegi hea juurde. Lisaks põhjustavad järsud vererõhu muutused teie tervisele korvamatut kahju. On müokardi nekroosi oht - see on otsene verevoolu languse tagajärg.\nPange tähele, et ravim ei sobi enese raviks - see on ette nähtud kombinatsioonravi osana. Ebameeldivatest tagajärgedest saate vabaneda ainult ühel juhul - kui järgite rangelt arsti määratud annuseid. Toote toodab ettevõte "Gideon Richter" (Ungari). Üks pakk sisaldab 20 tabletti.\nLai tegevusala (isegi endokriinsüsteemi häireid ja turset saab ravida)\nEndokriinsete patoloogiate korral tuleb tablette kasutada äärmise ettevaatusega\nVäljendatud mõju esimestel kasutamispäevadel\nNeed pillid on meie kaasmaalaste seas äärmiselt populaarsed. Ravim kuulub ACE inhibiitorite kategooriasse. Tervendav toime saavutatakse angiotensiini - aine, mis ahendab veresooni ja põhjustab vererõhu tõusu - sünteesi mõjutavate ensüümide blokeerimisega. Kapoten on ette nähtud diabeedi ja südamepuudulikkuse korral, aitab ära hoida müokardiinfarkti rünnakuid.\nRavim on selektiivne beetablokaator, mida kasutatakse sekundaarse ja primaarse hüpertensiooni korral. Pillid on ette nähtud muude haiguste jaoks - südamepuudulikkus, isheemia, stenokardia. Toimeaine on bisoprolool. Tootmisega tegeleb Venemaa ettevõte Nanolek, kuid kvaliteedikontrolli eest vastutavad Saksa spetsialistid. Südamekujulisi kollakaid tablette on keeruline millegagi segi ajada. Saadaval on kaks sorti - 5 ja 10 milligrammi jaoks.\nÜlemist vanusepiirangut pole\nRohkesti vastunäidustusi, sealhulgas bronhiaalastma ja noor vanus\nVäga kõrge kasutajareitinguga ravim, mis põhineb kaltsiumikanalite blokeerimisel. Hüpertensiooniga pillid on väga populaarsed. Ravimi tootmisega tegeleb Ameerika ettevõte Pfizer ja see on omandamise kasuks tõsine argument. Peaksite hoolikalt kaaluma arvukaid eksemplare, mis on viimastel aastatel turgu üle ujutanud - selliseid ravimeid on umbes kolmkümmend.\nSee kuulub sartaanide rühma ja on liider hüpertensiooni raviks mõeldud tablettide turul. Südame ja veresoonte kõrvaltoimeid peaaegu ei täheldata. Lozapi efektiivsus põhineb angiotensiini - aine, mis vastutab veresoonte seinte kitsendamise - mahasurumisel. Angiotensiin sünteesitakse neerude toodetud reniinist. Tableti esmakordne sissevõtmine põhjustab diastoolse ja süstoolse rõhu langust. Tervendav toime säilib 24 tundi, pärast mida vajate uut annust.\n"Lozartan" on saadaval erineva formaadiga tablettidena - igaüks 100, 50 ja 12,5 milligrammi. 3-6 nädala pärast rõhk stabiliseerub ja saate hingata kergendust. Diabeetikutel on lubatud pille võtta - see on oluline punkt. Söömisega pole vaja kiinduda. Toode on toodetud Tšehhi Vabariigis ja selle ostmine ei mõjuta hinda oluliselt. Ühest pakist ravimit piisab kuu aega. Päevase annuse arvutab arst, tema loal saate võetud aine kogust suurendada. Suurepärane lahendus inimestele, kellel on hüpertensioon koos tüsistustega.\nKuuma vee bassein. Kuumutage vedelikku umbes 45 kraadini, kastke jäsemete vaagnasse. Oodake kümme minutit, kuni vesi veresooned laieneb ja vererõhk normaliseerub..\nMint tee. Valage keeva veega 10 minuti jooksul piparmündilehtede hulka ja hakake aeglaselt lonksu teelehti jooma. Kui kõik tehti õigesti, on vedelik soe, mitte kuum.\nTema tervise sellise hoolimatuse tõttu areneb haigus edasi, põhjustades tõsiseid tüsistusi. Ravi või ebaõige ravi puudumisel suureneb infarkti, insuldi, ateroskleroosi risk igal aastal. Seetõttu on väga oluline alustada ravi kohe pärast diagnoosi määramist. Hüpertensiooni esimestel etappidel proovivad arstid ilma kiireloomulise vajaduseta ravimeid välja kirjutada. Kuid sageli on ilma ravimiteta võimatu. Seejärel valib arst antihüpertensiivse ravi järgmiste üldtunnustatud põhimõtete alusel:\nArteriaalsest hüpertensioonist saate vabaneda ainult pika kompleksse ravi abil, mille valib kogenud spetsialist individuaalselt pärast põhjalikku uurimist, võttes arvesse paljusid nüansse. Täiesti ohutut ravimit, mis normaliseerib rõhku koheselt, looduses ei leidu. Kuid igal aastal on üha enam arenenud ravimeid kõrge vererõhu jaoks. Kuid millised kõrgrõhupillid on kõige tõhusamad? Kõige tõhusam ja odavam on AKE inhibiitorite rühma kuuluv ravim - Lisinopriil. Kõrgvererõhktõve kõige tõhusamate ja odavate ravimite loetelu on järgmine:\nAntihüpertensiivsete ravimite efektiivsus sõltub suuresti arteriaalse hüpertensiooniga haiguse staadiumist. Teraapia regulaarsed visiidid on teraapia õnnestumise jaoks kriitilise tähtsusega. Kui hüpertensiooni ei olnud võimalik ravida, kasutatakse sümptomaatilise ravi taktikat. Optimaalsete ravimite valimise protsessis keskendub spetsialist patsiendi individuaalsetele näitajatele ja määrab ravimi, millel on minimaalsed kõrvaltoimed. Sarnased vähendatud kõrvaltoimetega ravimid hõlmavad uusima põlvkonna ravimeid..\nKui patsient saab 60-aastaseks, on kombeks rääkida primaarsest hüpertensioonist, kui kõrgenenud rõhunäitajad on negatiivsete protsesside ja kardiovaskulaarsüsteemi vanusega seotud patoloogiliste muutuste tagajärg. Seetõttu kirjutatakse üsna sageli kohe välja ravimeid, mis võivad neutraliseerida haiguse sümptomaatilised ilmingud ja avaldada kompleksset tugevdavat mõju "kulunud" organismile.\nRavimite valimisel püüavad eksperdid valida ravi nii, et see hõlmaks uue põlvkonna ravimeid. Selle põhjuseks on asjaolu, et uusimad antihüpertensiivsed ravimid on loodud revolutsiooniliste tehnoloogiate abil ja neid iseloomustab eriti kõrge efektiivsuse tase..\nPeamine uuendus antihüpertensiivsete ravimite valdkonnas olid järgmised kaltsiumikanali blokaatorid, mis mitte ainult ei võitle tõhusalt hüpertensiooni sümptomaatiliste ilmingutega, vaid parandavad ka patsiendi tervisenäitajaid üldiselt, mida iseloomustab äärmiselt tagasihoidlik kõrvaltoimete ja vastunäidustuste loetelu.\nTulenevalt asjaolust, et arteriaalne hüpertensioon on palju noorem, põeb seda rohkem inimesi kui varem. Enamikul patsientidest diagnoositakse sekundaarne hüpertensioon - põhjustatud mõnedest haigustest, mis põhjustavad vererõhu tõusu. Mitte kõik haigused ei võimalda kasutada konkreetseid uue põlvkonna ravimeid - kuna need võivad raskendada hüpertensiooni põhjustanud haiguse kulgu. Selle põhjal tuleb pöörata erilist tähelepanu ravimite ühilduvusele ja nende tõenäolistele kõrvaltoimetele..\nKardioloogid ja terapeudid tunnevad nüüd suurt muret selle pärast, et suurem osa elanikkonnast eelistab diagnoosi panna iseseisvalt, kuna pole läbinud kõiki vajalikke kliinilisi ja laboratoorseid uuringuid ning kirjutab teadlikult endale ravimeid. See on põhimõtteliselt vale lähenemisviis - ilma spetsialisti eelneva läbivaatuseta on võimatu teha õiget diagnoosi ja valida optimaalsed ravimid, arvutades välja nende lubatud annuse. See võib põhjustada tervisele palju negatiivseid tagajärgi ja põhjustada isegi puude ja surma..\nAinult kardioloog saab nende kriteeriumide alusel hinnata tervislikku seisundit ja valida antihüpertensiivse toime jaoks optimaalse ravimi ja ainult patsiendi uuringu tulemuste põhjal.\nHüpotensiivse kokkupuutespektri jaoks on mitu rühma ravimeid, mis on arteriaalse hüpertensiooni ravi ajal välja kirjutatud kompleksselt või eraldi:\nHüpertensiooniga määratakse sellised vasolisaatorid:\nOtsestel reniini inhibiitoritel on veresooni laiendav toime. Nende hulgast, arteriaalse hüpertensiooniga, on ette nähtud ainult Tecturna.\nArteriaalse hüpertensiooniga ravimi valimisel tuleks juhinduda keha individuaalsetest näitajatest, mis võivad tõsiselt mõjutada sobivate ravimite loetelu. Pole ühtegi ravimit, mis tingimusteta sobiks kõigile, seetõttu keskendub kardioloog ravimite valimisel järgmisele teabele:\nEsmaabiks hüpertensioonile on kõrge vererõhu tabletid, mida iseloomustab kiire hüpotensiivse toime avaldumine. Selle toimingu ravimite loend sisaldab:\nNeed vahendid peaksid olema hüpertensioonile igal ajal ligipääsetavad, kuna need võivad ära hoida vererõhu järsu tõusu negatiivseid tagajärgi, langetades need kiiresti vastuvõetavale tasemele.\nKui sellised reaktsioonid ilmnevad kehaosas, tuleb keelduda ravimite võtmisest ja teatada raviarstile kõrvaltoimetest. Ta suudab kohandada ravimiteraapiat vastavalt asjaoludele.\nFarmakoloogia arengu praeguses etapis pole välja töötatud antihüpertensiivseid ravimeid, millel poleks kõrvaltoimeid. Sellegipoolest on uued hüpertensiooniravimid ohutumad ja neid iseloomustavad järgmised eelised:\nSuhteliselt ohutu hulka kuulub ravim, mis kuulub kategooriasse kolmanda põlvkonna ravimid - Physiotens. Selle manustamine praktiliselt ei põhjusta patsiendi kehas negatiivseid reaktsioone. Lisaks ei põhjusta see suu kuivust ega provotseeri suurenenud unisust. Ravim on heaks kiidetud ka inimestele, kes põevad suhkruhaigust või bronhiaalastmat..\nMõnede arvustuste põhjal saate teavet hüpertensiooniga inimese tõelise näite kohta tegelike kõrvaltoimete ja nende intensiivsuse määra kohta.\nSvetlana: Ravi osana määrati mulle Lisinopril, mis on uus ravim. Ta alandab vererõhku piisavalt ja piisavalt kiiresti ega ole kunagi lööki andnud. Taotluse tulemus sobib mulle täiesti ja olen rahul.\nValeri: Kui mu rõhk hakkas hüppama, läksin arsti juurde. Ta leidis minust hüpertensiooni ja määras hunniku ravimeid, millest peamised olid beetablokaatorid. Pärast seda muutus mu tervis paremaks ja erinevused peaaegu ei häirinud. Sellist tulemust ma ei lootnud.\nVererõhu (BP) kontrollimatu tõus on kõige surmavamate haiguste - müokardi infarkt, insult - peamine põhjus, riskifaktor. Selle normaliseerimiseks peab enamik patsiente võtma kogu eluks hüpertensiooni (AH) tablette. Varem ei olnud need piisavalt tõhusad ega toksilised, mistõttu paljud patsiendid keeldusid ravist.\nNüüd on olukord muutunud ja müügil on ilmunud tõhusad ravimid, millel on mugav manustamisviis ja millel on minimaalsed kõrvaltoimed. Pakume teile tutvuda nii uue põlvkonna hüpertensiooniravimite loeteluga kui ka ajaliselt testitud ravimitega, mis on kõige ohutumad ja tõhusamad.\nKogu tohutu ravimite sortiment koosneb kümnest põhirühmast, optimaalse efekti annavad:\nNeed ravimid võivad enamiku patsientide jaoks alandada vererõhku eesmärgini. Muud tüüpi ravimeid määratakse harvemini, kui te ei talu standardset antihüpertensiivset ravi või kui see on ebaefektiivne, kui patsiendil on erivajadused:\nPeaaegu kõik vererõhu alandamiseks mõeldud ravimid on saadaval tablettide kujul. Mõnede ravimite jaoks on olemas süstitavad vormid. Neil on kiirem toime, erakorralised arstid tutvustavad neid hüpertensioonikriisi ja muude haiguste korral, mis esinevad vererõhu märkimisväärsel tõusul.\nOptimaalse ravimi valimisel võtab arst arvesse haiguse kulgu, patsiendi anamneesi. Kaugeltki mitte alati sõltub tema valik viimastest arengutest. Paljud "vanad" ravimid on enamiku patsientide poolt hästi talutavad, tõhusad, odavad ja väärivad parimate tiitlit. Samuti määravad arstid sageli kahte tüüpi tablettide või kombinatsioonipreparaatide samaaegset manustamist.\nSageli on viimaste põlvkondade ravimite väljatöötamise eesmärk katta teatud rühmade patsientide vajadused. Seetõttu pole nende määramine suurele hulgale patsientidele õigustatud. Uute hüpertensiooniravimite kliinilised uuringud vajavad samuti märkimisväärselt aega. Juhtub, et sel perioodil hüppavad välja ootamatud ebameeldivad nüansid. Seetõttu pole viimane alati parim.\nAKE inhibiitorid on üks antihüpertensiivsete ravimite rühmadest, mis on enim välja kirjutatud. Neid kasutatakse sageli monoteraapiana patsientidel, kellel on esialgne hüpertensioon. Peamised eelised:\nminimaalsed kõrvaltoimed (kõige tavalisem on kuiv köha);\noluliselt madalam vererõhk;\nvähendage vasaku vatsakese suurust;\nsobib neeruhaigusega inimestele;\npiirake kehast erituva valgu kogust;\nvähendada südameataki või insuldiga inimeste suremust;\nkompleksravi korral ühendavad nad hästi beetablokaatorite, diureetikumide, kaltsiumi antagonistidega.\nACE inhibiitorite toimemehhanism seisneb nende võimes blokeerida reaktsioonide ahelat, mis põhjustab angiotensiini moodustumist. Seda hormooni toodab maks, ahendab veresooni ja tõstab vererõhku. Angiotensiini kontsentratsiooni vähendamisega toimub vastupidine reaktsioon: arterite seinad lõdvestuvad, rõhk langeb.\nRühma parimad esindajad:\nKaptopriil - sünteesitud peaaegu 50 aastat tagasi. Vaatamata "vanusele" peetakse seda üheks parimaks antihüpertensiivseks ravimiks. Kaptopriili peamine puudus on toimeaine kiire elimineerimine. Selliseid tablette tuleb võtta rangelt 2-3 korda päevas, mis on ebamugav. Seetõttu kasutatakse seda sagedamini kõrge vererõhu raviks hüpertensiivse kriisi, infarkti, insuldi korral.\nEnalapriil on veel üks antihüpertensiivne ravimite veteran, mis avastati 1980. aastal. See on hästi uuritud, sellel on minimaalne kogus kõrvaltoimeid, odav ja seda kasutatakse laialdaselt kliinilises praktikas. Nagu kaptopriil nõuab sagedast manustamist - 2 korda päevas, mis piirab ravimi kasutamist.\nLisinopriil, ramipriil - pikaajalise toimega AKE inhibiitorid. Lubatud 1 kord päevas.\nFosinopriil on suhteliselt uus ravim. See erineb eelkäijatest võime poolest suruda ringleva ja koe angiotensiini sünteesi. Seetõttu on selle manustamise mõju tugevam. Fosinopriili metaboliidid väljutatakse organismist aeglaselt: piisab, kui võtta seda 1 kord päevas.\nAKE inhibiitorite ravi hüpertensiooniga on vastunäidustatud rasedatele, imetavatele naistele.\nAngiotensiin II retseptori inhibiitorid (sartaanid)\nSartaanid on viimase põlvkonna surveravimid, mis ilmusid 20 aastat pärast AKE inhibiitorite esimese esindaja sünteesi. Nad pidid olema veelgi tõhusamad kui nende eelkäijad. ACE inhibiitorid blokeerivad tõepoolest ainult angiotensiini moodustumise peamist rada (on ka teisi) ja retseptori blokaatorid vähendavad veresoonte tundlikkust mis tahes päritolu hormoonide suhtes..\nEuroopa Hüpertensiooni Selts, Euroopa Kardioloogide Ühing tunnistab sartaanide nimetamist paljudes kliinilistes olukordades, mis tekivad vererõhu tõusuga (3):\nkardiovaskulaarsüsteemi haigused: insult, müokardiinfarkt, südamepuudulikkus;\nkodade virvenduse ennetamine;\nAngiotensiin II inhibiitorite kõige usaldusväärsemad esindajad:\nValsartan on kõige esimene, enim uuritud sartan. Laialdaselt kasutatud alates 2000. aastate keskpaigast. Enamik patsiente talub seda hästi.\nOlmesartaan on uuem ravim hüpertensiooni raviks. Mõnel patsiendil "toimib" see paremini kui valsartaan.\nFimasartaan on viimase põlvkonna ravim, mis alandab süstoolset ja diastoolset rõhku. Eriti efektiivne kõrge vererõhu korrigeerimiseks rasvunud inimestel (KMI üle 30 kg / m 2).\nPõhiline kõrvaltoimete loetelu sisaldab pearinglust, peavalu, kuiva köha, sinusiiti.\nSartaane ei saa välja kirjutada rasedatele, imetavatele, alla 18-aastastele lastele, neeruarteri stenoosiga patsientidele.\nDiureetikumid on ulatuslik ravimite rühm, mis sisaldab mitmeid põhilisi alatüüpe. Hüpertensiooni ravis on tiasiiddiureetikumid ennast kõige paremini tõestanud. Isegi nende väikesed annused vähendavad tõhusalt vererõhku, vähendavad suremust, insultide esinemissagedust ja müokardiinfarkti (1). Muud tiasiidide eelised:\nefektiivne väikestes annustes;\närge peske kehast kaltsiumi;\nenamiku patsientide poolt hästi talutav.\nTiasiiddiureetikumide kahte peamist esindajat - hüdroklorotiasiidi, indapamiidi ei saa nimetada viimase põlvkonna ravimiteks. Need on aga kõigi olemasolevate kõige tõhusamad, ohutumad diureetikumid. Neid kasutatakse väga sageli pikaajaliste, kiirete toimingutega uusimate kombinatsioonravimite loomiseks..\nHüdroklorotiasiidi, indapamiidi võtmise kõrvaltoimed avalduvad ainult suurte annuste kasutamisel. Seetõttu kasutatakse kliinilises praktikas tablette, mis sisaldavad väikestes annustes tiasiide, millega kaasnevad väga harva kõrvaltoimed..\nAdrenaliin, norepinefriin - kaks hormooni, millel on vasokonstriktsiooni omadused. Need panevad südame kiiremini lööma ja rõhk tõuseb. Müokardi hapnikuvajadus suureneb. Beeta-blokaatorid vähendavad retseptorite tundlikkust nende hormoonide suhtes ja keha ei reageeri enam nende olemasolule. Selle rühma tabletid vähendavad survet vähem aktiivselt kui teiste antihüpertensiivsete ravimite klasside esindajad. Kuid nad on vaieldamatud liidrid arütmiaga kaasneva hüpertensiooni ravis..\nBeeta-blokaatoreid on 3 põlvkonda:\n1. põlvkond (mitteselektiivsed) - blokeerib kõiki adrenergilisi retseptoreid, sealhulgas neid, mis vastutavad bronhide, emaka toonuse eest. Nende kasutamisega kaasnevad soovimatud kõrvaltoimed, peamiselt bronhospasm. Nende hulka kuuluvad propranolool, timolool, sotalool.\n2. põlvkond (valikuline) - blokeeritakse ainult adrenoretseptorid, mis asuvad südame veresoonte seintel. Nad vähendavad hästi südame löögisagedust, nende tugevust, pärsivad müokardi kaudu toimuvate närviimpulsside juhtivust. Teise põlvkonna ravimid - metoprolool, bisoprolool, esatenolool.\n3. põlvkond - omab kõige ilmekamat hüpotensiivset toimet, tänu võimele veresoonte seina lõdvestada, arterite valendikku suurendada. Peamised esindajad on karvedilool, labetalool, nebivolool.\nPlussid, miinused uusimatel beetablokaatoritel\nNimi / eesmärk\nKarvedilool / hüpertensiooni, südame isheemiatõve, kroonilise südamepuudulikkuse ravi\nväljendunud hüpotensiivne toime;\nei suurenda glükoosi, halva kolesterooli taset.\nmitteselektiivne toime: on bronhospasmi oht;\nNebivolool / hüpertensiooni ravi südamepuudulikkusega eakatel patsientidel\nei suurenda glükoosi, halva kolesterooli taset;\nei mõjuta erektsiooni.\nnõrk antiarütmiline toime.\nLabetalool / Hüpertensiivsete kriiside ravi, kasutatakse sageli rasedate naiste hilinenud toksikoosi, neerupealiste kasvajate korral\nväga kiire tegevus;\nlihtne kontrollida, efekti reguleerida;\nei sobi regulaarseks kasutamiseks.\nKaltsiumiioonid on vajalikud komponendid mis tahes lihasraku kokkutõmbumiseks. Kaltsiumikanali blokaatorid häirivad mineraali omastamist veresoone seina, südame müotsüütidesse. See hoiab ära arteri spasmi, suurenenud rõhu, vähendab müokardi koormust.\nKaltsiumi antagoniste kasutatakse hüpertensiooni raviks kaasuvate raskete patoloogiatega patsientidel:\nteatud tüüpi rütmihäired.\nKaltsiumikanali blokeerijaid on kolm põlvkonda. Teisel on esimesega võrreldes pikk toimeaeg, koespetsiifilisus, vähem kõrvaltoimeid. Kolmandal põlvkonnal (naftopidüül, emopamiil, lerkanidipiin) on samad eelised ja mitmed täiendavad kasulikud omadused. Neist kasutatakse hüpertensiooni raviks ainult lerkanidipiini. See erineb paljudest omadustest teistest kaltsiumi antagonistidest..\nLercanidipiini töötleb keha palju aeglasemalt kui tema eelkäijad. Seetõttu on päevased rõhukõikumised selle tarbimise taustal minimaalsed. Ravimil on kõrge selektiivsus, vastavalt minimaalne kõrvaltoimete arv, parandab vereringet närvisüsteemi patsientidel, kellel on distsirkulatiivne entsefalopaatia. Vererõhu järsu tõusuga kaitseb lerkanidipiin ajurakke surma eest. Tõsi, viimane on tõestatud ainult loomade puhul (4).\nAinus reniini inhibiitorite rühma esindaja on aliskireen. See uue põlvkonna hüpertensiooni ravim seob reniini hormooni neeru, takistab angiotensiini 1, 2 sünteesi. Selle väljanägemisele pandi erilisi lootusi. Eeldati, et reniini blokaatorid on veelgi tõhusamad ja ohutumad kui angiotensiini retseptorite AKE inhibiitorid. Kuid need ei realiseerunud..\nAliskireeni võtmise ajal normaliseerus vererõhk normaalselt, kõrvaltoimeid oli vähe ja need polnud ohtlikud. Angioödeemi tekkimise oht on minimaalne. Ravim vähendas vasaku vatsakese mahtu, kaitses neerurakke surma eest. Kuid sarnaseid omadusi valdasid tema sugulased (5). Seetõttu pole aliskireeni tablette veel laialdaselt levitatud.\nTaimse päritoluga antihüpertensiivsed ravimid\nKõige ohutumaid ravimeid, mis alandavad vererõhku, peetakse ravimtaimedeks. Nõrga toime tõttu kasutatakse neid 1. astme hüpertensiooni raviks. Selle grupi populaarseim esindaja on Raunatin. Seda saadakse rauwolfia juurte töötlemisel. Raunatin normaliseerib vererõhku, sellel on antiarütmiline toime. Tema tabletid ei sobi südamehaiguste, südamelihase kahjustuste, seedetrakti haavandite, laste, rasedate, imetavate inimeste jaoks.\nPaljude patsientide jaoks on parim valik ravimid, mis sisaldavad kahte erineva rühma toimeainet. Ühendatud fondid töötavad kiiremini, neid on sageli lihtsam kanda, vajavad harvemat kasutamist.\nHüpertensiooni populaarsete kompleksravimite hulka kuuluvad:\nEnap N (enalapriil, hüdroklorotiasiid);\nKaposiid (kaptopriil, hüdroklorotiasiid);\nLorista (losartaan, hüdroklorotiasiid);\nEgipres (ramipriil, amlodipiin).\nKolmekomponentsed ravimid on üsna haruldased. Paljud on väljatöötamisel. Kuid teadlased väidavad, et lähitulevik lasub neil endal..\nNäiteks uuris rühm arste hiljuti uue põlvkonna vererõhuravimeid, mis sisaldasid telmisartaani, amlodipiini, klortalidooni: angiotensiin 2 inhibiitorit, kaltsiumikanali blokaatorit, diureetikumi. 6 kuu jooksul saavutati vererõhu sihtväärtused 70% katsealustest. Kontrollrühmas patsiente, kes võtsid tavapäraseid hüpertensioonitablette, oli see näitaja 55%. Kõrvaltoimete esinemissagedus oli umbes sama (2).


Abiprokurör Marti Kuusikust: tõendeid ei ole piisavalt - Uued Uudised\nEsilehele » Uudised » Abiprokurör Marti Kuusikust: tõendeid ei ole piisavalt\nViru ringkonnaprukratuuri abiprokurör Elle Karm ütles Virumaa Teatajale Marti Kuusiku uurimist kommenteerides, et tõendite kogumine on keeruline ning inimesed ei taha tunnistusi anda.\nTa ütles, et tõendeid on juurde vaja, muidu süüdistust esitada ei saa.\nAjakirjanduses levitatud laimu peale alustati ministriks saanud Kuusiku uurimist koduvägivallas juba üle kuu aja tagasi, kuid tänaseni pole uurimisega kuhugi jõutud ega süüdistust esitatud.\nAbiprokrör ütles Virumaa Teatajale tähelepanuväärsed laused: „Tõendite kogumine on keerulisem. Kui üldjuhul soovitakse tõendeid anda, siis siin väga ei soovita. Lähisuhtevägivalla puhul ongi eeskätt kannatanu, kes meile suuna kätte näitab. Aga on ka selliseid kannatanuid, kes oma olukorda kõige adekvaatsemalt hinnata ei oska. Siis peame meie tegema seda tema eest. Aga me peame seda tegema tõendite toel, ja et üldse hinnangut anda, on meil piisavalt tõendeid vaja.“\nJärelikult kehtib siin vana kõnekäänd – andke meile inimene, küll meie paragrahvi leiame.\nSaab näha, kas president peab ka oma sõna ja vabandab ministriametist loobunud Kuusiku ees. Samuti tahaks näha meedia käitumist Kuusiku uurimise umbejooksmisel, sest ajakirjandusel, vastupidiselt prokuratuurile, näis piisavalt tõendeid olevat, et inimene risti lüüa ja tema perele kannatusi valmistada.


Arutelu:Aristoteles – Vikitsitaadid\nKust tsitaat pärit on? Andres 5. november 2006, kell 14:52 (UTC)\nAllesjäänud tsitaadidki on üsna kahtlase kvaliteediga (kaudtõlked? folkloor?), aga üks oli talumatult halb, tõstan siia välja. Vilets kaudtõlge, kus isegi autori nimi on ära vassitud, ning lisatud kommentaar Poloniuse vaimus. --Ehitaja (arutelu) 13. mai 2020, kell 01:37 (EEST)[vasta]\n"Lives of Eminent Philosophers"\nDiogenes Laertius tsiteerimas Aristotelesega peetud vestluse üle\nLisasin "Luulekunsti", aga see tuleks laiali tassida. --Ehitaja (arutelu) 4. september 2020, kell 03:02 (EEST)[vasta]\nMida see laialitassimine tähendab? --Andres (arutelu) 10. juuni 2022, kell 17:29 (EEST)[vasta]\nPärit leheküljelt "https://et.wikiquote.org/w/index.php?title=Arutelu:Aristoteles&oldid=85610"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 17:29, 10. juuni 2022.


Kompaktne Ja Funktsionaalne Vahetustabel 🔨 Rohkem - 2019\nEt.EmTudoDesign.com Rohkem Kompaktne ja funktsionaalne vahetustabel\nNad pakuvad praktilist, meeldivat ja uuenduslikku lahendust väikelaste vahetamise probleemile, paljastades mitmekülgse mööbli kahekordse elu pärast esimest eluaastat.\nMähkmete vahetamine on lapse päeva üks tõsisemaid ülesandeid. Veendumaks, et see elab rahulikult, sõltub ennekõike turvalisus millega saame teada, kuidas seda teha, hõlpsasti käsitsedes kreeme ja leotatud salvrätikuid, vältides meie väikese, kuid äärmiselt nõudliku kliendi rahulolematust.\nKehtiv toetus praktikale omandatud meisterlikkusele (mõne päeva pärast isegi kõige ebamugavam õppimine). muutuvas tabelis funktsionaalne ja mitmekülgne. Paljud tõepoolest pakuvad seda paindlikkus ja üks konverteeritavus kõverdamisjärgses kasutuses, kõige sagedamini riiulina või laua taga, millel on integreeritud alusplaadid.\nLila, mis pärineb Saksa stuudios Frenchknickeron kompaktne ja säästab ruumi; ülemist korrust, mis on konstrueeritud pehme vahetatava mattiga, saab avada ja sulgeda nagu klapiuks, mille käepide on integreeritud selle pinnale. Riiulid e suured sahtlid võimaldab teil salvestada kõike, mida vajate, et see oleks kergesti ligipääsetav ja samal ajal tolmust ja uudishimulikest kätest eemal.\nAlates kolmest aastast (kaks, kui olete õnnelikud) lapsest, muutub mööblit kauni ja puhta joonega riiuliks, mis on ideaalne paigutamiseks nooresse elutuppa, täis muusikat ja raamatuid.\nNeile, kellel on ruumi probleeme, on seinale paigaldatavad kokkupandavad vahetatavad lauad täiuslikud. Üks neist on Nathi kohta byBO disain, millega kaasneb koordineeritud mähe jaotur Nappyrette, ja on sügav, suletud, vaid 18 cm: avatud, aga selle 76 cm pikkuse ja 52 laiusega, kõik mugavust vahetada traditsioonilise mööbli.\nLisaks on sellel kõrgel küljel asuvad eesmised riiulid, mis takistavad pudelite, torude ja mähkmete kukkumist ning mis jäävad täielikult nähtamatuks, kui vahetusjaam see on volditud. Lähtekoht rootsi lisaks disainilahenduse äärmuslikule funktsionaalsusele deklareeritakse puidu tera soojust ja heledust, mida tuleb koordineerida erinevalt lubja rohelisest matist.\nSee teeb sind õnnelikuks issi vahetuslaua irooniline uuesti tõlgendamine Alexander Seifried jaoks Richard Lampert. Kogus Famille Garaaž lastetoas ei ole enam roosade ja taeva sinise värvi, vaid kõva ja värvikas keskkond töökoda. Käigukasti mööbel, mida saab ümber lükata riiulilt, eemaldades lihtsalt ülemise riiuli, skaneeritakse esiküljelt rea mahutitega, mis jäljendavad neid, mis on ette nähtud nende kogumiseks. riistvara osad.\nAinult siin on nad värvilised ja pakuvad palju ruumi mitte ainult tualetivajadused, vaid ka hooneid, mänguasja sõdureid ja nuku riideid.


KAS TEADSITE, ET GALILEO GALILEI ARVUTAS DANTE INFERNO SUURUSE? - HARIDUS - 2022\nKas teadsite, et Galileo Galilei arvutas Dante Inferno suuruse?\nPole kahtlust, et Galileo Galileile kuulus kõigi aegade üks eredamaid meeli ja tema panus oli tohutu tähtsusega paljudes teadmiste valdkondades, sealhulgas füüsikas, matemaatikas, filosoofias ja astronoomias.\nKuid kas teadsite, et lisaks sellele, et olete esimene inimene, kes osutab oma teleskoobi Saturni poole (ja parandate selle varustuse tööd), avastab Jupiteri suurimaid kuusid, teda süüdistatakse ketserluses heliotsentrilise mudeli kaitsmise ja osa tegemise eest Kas Galileo Galilei arvutas Dante Inferno suuruse?\nNagu te ehk teate, on üks kuulsamaid visioone põrgust see, et Dante Alighieri tegi oma 14. sajandi eepose "Jumalik komöödia", milles itaalia poeet jutustab oma "teekonnast" läbi paradiisi., Puhastustule ja muidugi tema läbipääsu Kuradimagusa kodu juurest - ning tema põhjaliku allilma kirjeldus on tekitanud kõneainet aastakümneid.\nDante Inferno oli üheksa ringi\nSest 16. sajandil portaali KnowledgeNuts esindaja Larry Jimenezi sõnul kutsus Firenze Kaunite Kunstide Akadeemia geniaalse Galileo üles põrgu suuruse arvutamiseks. Sel ajal, kui ta oli 24-aastane, oli Galileo juba lugupeetud matemaatik ja see põhines varasemal analüüsil, mille esitas Firenze arhitekt nimega Antonio Maneti.\nSee kutt, kes oli ka matemaatik, esitas oma kirjelduse capiroto elukohast kui tohutu koonusekujulist kuristikku, mis lõpeb planeedi kõige keskel. Selle sissepääs asuks Itaalias Cuma linna lähedal ja see hiiglaslik kaev oleks tekkinud siis, kui Lucifer pärast Jumala vastu mässu maale kukkus.\nKirjeldus on tume\nLisaks oli kuristikul üheksa taset (nagu Dante oli kirjeldanud), mis laskus põhja - ja selle baasis oli Jeruusalemma linn. Kurat, muide, elas kaevu põhjas ja tema kodu oli kaitstud tohutu kupliga. Selle teabe käes, samuti katkend Alighieri eeposest, täpsemalt ühest, mis ütles, et "päike tõusis juba silmapiiri serval, mille meridiaan on Jeruusalemma kõrgeim punkt", hakkas Galileo arvutama.\nPimeda isanda kodu\nLarry sõnul jõudis Galileo kõigepealt järeldusele, et kuristiku põhja läbimõõt peab olema võrdne planeedi raadiusega. Kui Galileo arvas, et Jeruusalemma ja Kuma vaheline kaugus on hinnanguliselt 2700 kilomeetrit, peaks põrgu ringi läbimõõt olema umbes 5500 kilomeetrit.\nJa pidage meeles, et Maneti oli teinud ettepaneku, et kuristik oleks koonusekujuline? Ülaltoodud arvutuste põhjal järeldas Galileo, et kaevu kaldenurk oli 60 kraadi. Lisaks kasutas Galileo proportsionaalseid skaalasid kasutades ja Dante kirjeldusi kuradist oma tekstides, et Tume lord oli erakordselt 1180 meetri kõrgune!\nKujutage ette, et jooksete sellise olendi juurde - ainult üle 1000 meetri kõrgune!\nSellises suuruses - lihtsalt võrdluseks - maailma kõrgeim hoone Burj Khalifa on 828 meetrit kõrge - on selge, et Luciferi väike majakuppel (ja kõik neetud hinged) pidi olema absurdne suur Kui suur? Larry sõnul näitasid Galileo arvutused, et ta peaks ulatuma Prantsusmaal Marseillest Usbekistanisse Taškendini.\nKujutage nüüd ette, kui paks peaks olema kuppel, et mitte oma raskuse all mureneda. Teil pole aimugi? Sest Galileo mõtles ka sellele ja, viidates Firenze katedraali kuulsale Duomo-le, mille kujundas Filippo Brunelleschi ja mis on 45 meetrit lai ja 4 m paks - otsustas matemaatik, et capiroto suvila katus peaks olema olema 460 meetrit paks. Pidage seda väikest numbrit meeles ...\nGeenius tegi vea\nKui Kuradimaja katus oleks tuhandeid miile pikk ja 460 meetrit paks, kukuks see kindlasti raskuse tõttu alla - kui muidugi ei sekkuks rumala mingi kurja trikk! Kuid kui Galileo esitas Firenze akadeemia töötajatele oma kalkulatsioone, ei hoolinud keegi sellest väikesest valearvestusest.\nMatemaatik pidas Pisa ülikoolis isegi oma arvutusi - ja just seal sai ta aru, et kupli ei saa kunagi arvutada lihtsalt proportsionaalsete skaalade abil. Selle asemel oleks Galileo pidanud kaaluma, kuidas materjalide tugevus teose suuruse kasvades muutub, välja arvatud see, et ta ei öelnud kellelegi viga ja hoidis seda saladuses.\nKas see on olemas või mitte?\nTõepoolest, tänu sellele libisemisele kirjutas Galileo aastaid hiljem oma värskeima raamatu Discorsi e dimostrazioni matematiche, mille eesmärk oli anda uus teadus - või lihtsalt "Kaks uut teadust " - kus ta kirjeldas oma kuulsat Kuubiku ruudu seadust, on endiselt tänapäeva inseneride ja teadlaste kasutuses ning paneb aluse mehaanikale kui teadusele, tähistades Aristoteli füüsika lõppu ja moodsa teaduse algust. Ainult.\nVaata seal olevat geeniust!\nNii et kuigi idee, et Galileo Galilei arvutaks põrgu suuruse - ja kuradi elukoha - tundub pisut naeruväärne, tasub siiski meeles pidada, et isegi see itaalia geeniuse absurdne hinnang on andnud tulemuseks käegakatsutava tehnoloogia ja teaduse arengu.\n* Postitatud 10.03.2016\nHalloweenKunst / kultuurMüsteeriumidUudishimuNASAHaridus


Tuntud kunstnikud Aapo Pukk ja Aivar Juhanson teevad kahest annetajast portreed — Kingitud Elu\nVähiravifond “Kingitud elu” käivitas kampaania “Pintsliga pikendatud elu”, mille raames valmistavad kaks tuntud kunstnikku, Aapo Pukk ja Aivar Juhanson kahest fondi toetajast portreed.\nPortree saavad tänutäheks kaks annetajat, kes saadavad vähihaigete toetuseks 5-eurose SMS-sõnumi numbrile 13018 hiljemalt 17.septembriks 2017. See päev on ühtlasi vähiravifondi ühe asutaja Hille Tänavsuu sünniaastapäev.\nPortreepiltide saajad loosib fond kõigi sõnumisaatjate vahel välja septembri lõpuks. Sõnumite arv ühe saatja kohta pole piiratud.\n„Iial ei või teada, millal ise abi vajad. Aitan siis, kui seda on kerge teha,” ütles portreekunstnik Aapo Pukk. „Kunstiga tegelemine on üks elusa ainega tegelemine. Kunst on mind ennast elus hoidnud selle sõna kõige laiemas ja otsesemas mõttes. Soovin, et minu kunst võiks kellegi elu pikendada.”\n„Annetamine tervendab inimest seespidiselt ning teeb ta ilusaks. Ilusat inimest on kunstnikul hea portreteerida,” rääkis vähiravifondi „Kingitud elu” tegevjuht Katrin Kuusemäe. „Meil on suur rõõm, et fondi missioonile panevad kaks loovinimest sellisel moel oma õla alla ning kutsume kõiki üles SMS-sõnumeid saatma ja fondi toetama – siin on võimalus saada tänutäheks väärtuslik portreepilt.”


Anime, Seletajad | Jaanuar 2022\nTapmise jälitamise lõpetamine, selgitatud\nEhkki turustatakse yaoi (poisi armastuse) manhwana, käsitleb ‘Killing Stalking’ rohkem kahe äärmiselt häiritud tegelase psühholoogilisi uurimisi, kes osalevad romantilises suhtes. Manhwa ei ole nõrganärviliste jaoks, kuna see pole mitte ainult täis moraalselt valesid seksistseene, vaid kujutab ka sellele järgnenud jõhkraid väärkohtlemisi ...\n‘My Hero Academia’ või ‘Boku no Hero Academia’ on massiliselt populaarne superkangelaste action-anime-sari. Lugu leiab aset maailmas, kus 80% -l elanikkonnast on supervõimed või veidrused. Peategelane Izuku Midoriya kasvab üles tulihingeliseks superkangelaste austajaks, kuid ei arenda kunagi Quirki. Tema elus toimuvad kardinaalsed muutused\nMinu kangelase Academia 5. hooaja 5. jao kokkuvõte ja lõpp, selgitus\nPikka aega üleküllastunud žanris pole oma ülesanne oma ruumi välja nikerdada. Kuid just seda on ‘My Hero Academia’ teinud ja selle käigus taaselustanud superkangelase žanrit tervikuna. Anime keerleb valdavalt Izuku Midoriya, tavalise maailmas sündinud poisi ümber\nKas Eren Yeager sureb Titani rünnakus?\nPoleks liiga palju öelda, et universumi ‘Titani rünnak’ on oma keskmes määratlenud just trauma ja hävitamine, mida Eren Yaeger on pidanud kasvades pealt nägema. Nelja aastaaja jooksul oleme näinud teda muutumas noorest, idealistlikust ja naiivsest poisist\nVälja töötanud TMS / 8PAN Studios, ‘Dr. Kivi ’on Jaapani mangasarja põhjal Riichiro Inagaki kirjutatud ja Lõuna-Korea kunstniku Boichi illustreeritud shounen-apokalüptiline ulme-anime-show. See räägib loo maailmast, kus peaaegu kogu inimkond kivenes veel selgitamata valgussähvatusega. 3700 aastat\nYasuke Recap ja Ending Explainer\nSengoku perioodi alternatiivversioonina seatud 'Yasuke' on ajastu fantaasiaga anime-sari, mis räägib loo samanimelisest Aafrika väliseestlasest (LaKeith Stanfield), kes tõusis võimsa ja mõjuka Oda all orjaks samuraiks ja hoidjaks. Nobunaga (Takehiro Hira). 20 aastat pärast langemist ja surma\nvaim number 44\n44 ingel number kaksikleek


Jevgeni Kuzmin tuli Eesti karikavõistlustel oma kategooria võitjaks! — Audentes\nAudentes/Fitness/Uudised/Fitnessi uudised/Jevgeni Kuzmin tuli Eesti karikavõistlustel oma kategooria võitjaks!\nJevgeni Kuzmin tuli Eesti karikavõistlustel oma kategooria võitjaks!\nLaupäeval, 30. aprillil toimusid Salme Kultuurikeskuses Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis. Võisteldi kulturismis, klassikalises kulturismis, fitnessis, bodyfitnessis, naiste kulturismis, rannafitnessis, bikiinifitnessis ja esmakordselt viidi läbi ka laste fitnessi võistlus 7–15-aastaste sportlaste arvestuses.\nPäeva alustas laste fitnessi kategooria 7–15-aastaste laste arvestuses, mille võitjaks krooniti Ott Kiivikase tütar Emilia Kiivikas. Fitnessi kategoorias naiste arvestuses sai ülekaaluka võidu Karmen Mets.\nKulturismikategoorias nii noorte kui ka juunioride arvestuses oli parim Meinart Möls. Meeste arvestuses kulturismis võitis ülekaalukalt Ott Kiivikas, mis tõi perekond Kiivikasele juba teise võistluste kuldmedali. Ott sai ühtlasi ka ka kõikide kulturistide arvestuses absoluudivõidu.\nKlassikalises kulturismis võistlesid koos mitmed rahvusvaheliste võistluste medalistid ning parimat vormi näitas Siim Savisaar pikkuskategoorias -180 cm. Pikkuskategoorias +180 cm võidutses Audentes Fitnessi esindav Jevgeni Kuzmin. Kulturistide absoluutkategoorias tuli Jevgeni neljandale kohale.\nBodyfitnessi võitjaks kuulutati sel hooajal väga häid rahvusvaheliste võistluste tulemusi teinud Tatiyana Pudovkina, Audentes Fitnessi esindav Lilian Rannu tuli tugevas konkurentsis neljandale kohale.\nRannafitnessi võitjaks juunioride kategoorias tuli Ivar Mikk. Meeste rannafitnessi -178 kuldmedal läks Kert Kaljulale ja +178 kategooria võit Kuido Jõgisalule. Aboluutselt parimaks rannafitnessis valisid kohtunikud Kert Kaljula.\nEnim võistlejaid oli bikiinifitnessi erinevates kategooriates. Juunioride kategooria võitjaks tuli Lisett Luts, mastersite arvestuses oli parim Evelin Ainomäe ning mastersite neljanda koha võttis Signe Tilk ning kuuenda koha Ada Leštšenski.\nKõige lühema bikiinifitnessi kategooria kuldmedal anti Jekaterina Remetsile ja napilt tuli teiseks Regina Krukovskaja.\nPikkuskategooria -166 cm võitjaks tuli Janika Aavamägi ning sama kategooria seitsmendaks tuli Ada Leštšenski.\nEnim võistlejaid oli bikiinifitnessi pikkuskategoorias -169cm, mille kuldmedal läks Reet Reimetsale. Kõige pikemate bikiinifitnessi sportlaste arvestuses võitis napilt Mari Pukk. Bikiinifitnessi absoluutvõit läks Jekaterina Remetsile.


Karditsa (regioon) hotellid, Kreeka\nhotellid Karditsa (regioon)\nJärgmine peatus Karditsa (regioon)?\nPopulaarsemad hotellid Plastirase järv\nSilva Suites3 tärni\nOrama Hotel2 tärni\nAndromeda Hotel Limni Plastira3 tärni\nOreiades Suites3,5 tärni\nNevros Hotel Resort & Spa4 tärni\nPopulaarsemad hotellid Mouzaki\nMontanema Handmade Village4 tärni\nMouzaki Palace Hotel & Spa4 tärni\nPopulaarsemad hotellid Karditsa\nDomotel Arni4 tärni\nIpsivaton Mountain Resort3 tärni\nThessalikon Grand3 tärni\nPopulaarsemad hotellid Loutra Smokovou\nDolopia Hotel3 tärni\nLivadaki Village2 tärni\nGorgiani Guesthouse3 tärni\nAvasta Karditsa (regioon)\nKarditsa (regioon), populaarsemad linnad\nPlastirase järvPlastirase järv on sobiv koht, et tutvuda ka lähipiirkonna huviväärsustega nagu Plastira pais ja Pafsilipo park.\nMouzakiMouzaki on sobiv koht, et tutvuda ka lähipiirkonna huviväärsustega nagu Pertouli suusakeskus ja Trikala folkloorimuuseum.\nKarditsaKarditsa on koht, kus leidub mõndagi meeldejäävat nagu Pafsilipo park ja Karditsa staadion.\nSofadesSofades on sobiv koht, et tutvuda ka lähipiirkonna huviväärsustega nagu Karditsa staadion ja Pafsilipo park.\nPlatanákosPlatanákos on sobiv koht, et tutvuda ka lähipiirkonna huviväärsustega nagu Plastira pais ja Stone Bridge Pyli Trikala.\nKrionerionKrionerion on sobiv koht, et tutvuda ka lähipiirkonna huviväärsustega nagu Plastira pais ja Stone Bridge Pyli Trikala.\nKarditsa (regioon) – populaarsemad vaatamisväärsused\nPlastira paisMoucha ja sealne Plastira pais, mis asub kesklinnast vaid 1 km kaugusel, sobivad hästi muretuks uitamiseks ja pildistamiseks.\nLake PlastiraKarditsa ja sealne Lake Plastira, mis asub kesklinnast vaid 11,7 km kaugusel, sobivad hästi muretuks uitamiseks ja pildistamiseks.\nCastle PanigirakisVaatamisväärsustest olgu mainitud kas või kesklinnapiirkonnast 11,2 km kaugusel asuv Castle Panigirakis, mils sobib hästi fotodele jäädvustamiseks.\nPafsilipo parkPafsilipo park on vaatamisväärsus 12,1 km kaugusel südalinnast, millega tasub kindlasti tutvuda, kui sinu järgmine sihtkoht on Karditsa.\nKarditsa staadionKarditsa staadion on publikumagnet vaid 12,3 km kaugusel kesklinnast, kus alati toimub midagi huvitavat.\nClub of Photography and CinematographyMuuseumihuvilise reisisõbra päevaplaani võiks kuuluda ka Club of Photography and Cinematography. Kultuurihuvilisele reisijale pakub Karditsa veelgi huvitavaid võimalusi nagu näiteks Karditsa staadion.\nKarditsa (regioon) – rohkem teavet\nKarditsa on sõbraliku atmosfääriga piirkond, mille visiitkaardiks on söögikohad. Pafsilipo park ja Plastira pais pakuvad küllaga huvitavat loodusesõpradele. Küllaga avastamisrõõmu pakuvad kohalikud huviväärsused nagu Karditsa staadion.\nMillised on parimad majutusvõimalused, mida Karditsa pakub?\nValik parimaid hotelle, Karditsa:\nAntigoni Hotel, Plastirase järv\nKülaliskorter mägedes kööginurkadega ja möbleeritud rõdude või terrassidega, Plastirase järv\nMontanema Handmade Village, Mouzaki\nKülaliskorter mägedes kööginurkadega ja möbleeritud rõdude või terrassidega, Mouzaki\nThessalikon Grand, Karditsa\nLuksustasemel toad rõdudega, Karditsa\n• restoran • massaaživann • treeningsaal • baar • tenniseväljakud\nMouzaki Palace Hotel & Spa, Mouzaki\n• Pafsilipo park (6,9 km südalinnast)\n• Karditsa staadion (7,2 km südalinnast)\n• Plastira pais (14,6 km südalinnast)


Sügelemine kõrvades - Lapsed Poluoksidonium uhistehaigustega\nPoluoksidonium uhistehaigustega. Sügelus ja kõrva turse\nAl-Shukri, V. Uuring hõlmas rakulise ja humoraalse immuunsuse kvantitatiivseid ja funktsionaalseid parameetreid, neutrofiilide fagotsüütilist aktiivsust, tsirkuleerivate immuunkomplekside CIC sisaldust. Selleks määrake mandlite pesemise käigus antiseptilised lahused ja antibakteriaalsed ravimid, täites lünki meditsiiniliste pastade ja palsamidega, millel on paralleelsed üldised pingutusmeetmed, mille eesmärk on suurendada immuunsust.\nOliiviõli; Merekalad. Lisaks toidule on tarbitud vedeliku kogus ja kvaliteet poluoksidonium uhistehaigustega oluline. Sõltuvalt päeva vajadustest vajab naine umbes 1, liitrit vedelikku. Igapäevaseks poluoksidonium uhistehaigustega on soovitav vähese mineraliseerumisega mineraalvesi, roheline tee, kummeli keetmine, kuivatatud puuviljad, sidruni ja mesi vesi.\nEriti oluline on loobuda lihtsatest süsivesikutest, kuna lihtsad suhkrud aitavad kaasa pärmi-sarnaste seente tõhustatud paljunemisele, mis kutsub esile piiskade ilmingute süvenemise. Ka mikrofloora taastamiseks soovitavad toitumisspetsialistid piirata rasvade toiduainete, kohvi, seente, pärmkookide, gaseeritud jookide, vürtsikute ja vürtsikute roogade tarbimist. See aitab suuresti piima raviks.\nFüüsiline aktiivsus Tugevdada immuunsüsteemi, kui pillid aitavad kasutada. Kasutage võimlemisvõimalusi, tugevdades harjutusi või spordimänge. Mis tahes füüsiline tegevus on tõhus. Füsioteraapia põhireeglid on korrektsus ja koormuse õige annus. Soovitatav on füüsikaraapia klassi nädalas.\nKindlasti järgige tsüklilist koormust ja puhata. Regulaarne treenimine tugevdab organismi kardiovaskulaarset ja hingamisteid, parandades seeläbi mikrotsirkulatsiooni kudedes. Keha rakud saavad piisavalt hapnikku, mis parandab keha metaboolseid protsesse, sealhulgas immuunsüsteemi aktiivsust. Regulaarse väljaõppega muutub keha stressi tegurite negatiivsete mõjude suhtes resistentsemaks, mis võib samuti põhjustada piiskade retsidiive.\nSamuti on väga kasulik igapäevane hommikune treening. Hommikune soojendus kestab vaid 15 minutit, kuid toob kehale nõrga kehalise kasu. Immuunsuse täiustamiseks mõeldud meetmed on täiuslik täiskasvanu põdevate naiste arstiabi. Solotov, V.\nOstromensky Mälu põletikuliste haiguste ravi. Immuunsusmodulaatorite võimalused I. Zolotov, W. Ostromensky S. Kirovi sõjaväe akadeemia, Peterburi Kokkuvõte Uuringute ülevaade narkootikumide Polyoxidonium® kasutamise kohta günekoloogilises praktikas 10 aastat.\nRavimi mõju lokaalsele ja süsteemsele immuunsusele tuvastatud tunnused. Ravimi Polyoxidonium® efektiivsus naiste suguelundite põletikuliste haiguste kompleksravis on kinnitatud. Märksõnad: bakteriaalne vaginoos, poluoksidonium uhistehaigustega, põletikulised haigused, immunomodulaatorid, polüoksidoonium. Kokkuvõte Läbivaatamine hõlmab kümneaastast kliinilist kogemust Polyoxidonium®-ga günekoloogilises praktikas. Polüoksidooniumi poluoksidonium uhistehaigustega kohalikule ja süsteemsele immuunsusele selgitatakse.\nPolüoksidooniumi efektiivsus vaagnapõletike haiguste ravis on kinnitatud. Märksõnad: bakteriaalne vaginoos, vaginiit, põletikulised haigused, immuunmodulaator, polioksidoonium. Teave autorite kohta Zolotoe Ivan Sergeevitš - osakonna kliiniline intern. Pediaatriline günekoloogia ja naiste reproduktoloogia, Peterburi riikliku pediaatriaarsti akadeemia täiendõppe ja -koolituse teaduskond.\nOstromensky Vladimir Poluoksidonium uhistehaigustega - Cand. Kirov, Peterburi. Naiste suguelundite nakkus- ja põletikulised haigused kujutavad tõsist meditsiinilist ja sotsiaalset probleemi sünnitusabias ja günekoloogias [1, 2].\nPraktilised günekoloogid seisavad silmitsi mitmete raskustega nakkushaiguste haiguste ravis. Neid on raske ravida antibiootikumide ja antibakteriaalsete ravimitega [3,4].\nKuni teatud ajani oli vangiinist tingitud põletikuline protsess, mis ei olnud seotud gonorröaga, trichomoniasiga või kandidoosiga, seotud mittespetsiifilise vaginiidiga. Gardner ja C. Dukes nn mittespetsiifilise bakteriaalse vaginiidi patsientidel tupe mikrofloora häiret.\nVea number 1. Tähelepanu sümptomitele\nTupe mikroökoloogia rikkumine ilmnes piimhappebakterite arvu vähenemisest ja tupe koloniseerimisest uute, varem tundmatute mikroorganismide poolt, mida nimetatakse Haemophilus vaginalisiks. Gardneri auks, kes neid baktereid esimest korda identifitseeris ja kirjeldas.\nMittespetsiifilist vaginiiti hakati nimetama Gardnerella vaginalis põhjustatud gardnerelloosiks. Aastal tegi I rahvusvaheline vaginiidi sümpoosion Stockholm, Rootsi pärast viimase kümne aasta jooksul poluoksidonium uhistehaigustega andmete analüüsimist väljapakutud haiguse tänapäeva nime - poluoksidonium uhistehaigustega vaginoos BVmis määratles veelgi intensiivsemat uurimist etioloogia, patogeneesi, kliiniku erinevate aspektide kohta, diagnostika, ravi ja selle patoloogia ennetamine [1, ].\nBakteriaalne vaginosis Selline tupe ökosüsteemi patoloogia, mille põhjuseks on peamiselt anaeroobsete bakterite esinemissageduse suurenemine. Aeroobsete ja anaeroobsete bakterite arvu suurenemine, mille ülekaal on viimane, selgitab nime "bakteriaalne" ja leukotsüütide põletikuvastased rakud puudumist - "vaginosis".\nAllergy.lechenie allergiad immunomoduljatorami Cordyceps ja lynching. Tiibeti saladus\nVagiina happesuse ja laktobatsillide kontsentratsiooni järsk langus toimub mitte ühe patogeense mikroorganismi kaudu, vaid mitmete kombinatsioonide kaudu, mille tulemusena BV on mikroorganismide haigus. Peamised põhjused patoloogilist protsessi tupes tuleks kaaluda endokriinsed häired, seisundi muutust kohaliku ja üldise immuunsuse vähendamine Pcr haiguste liigesed - IgA, ringleva immuunsüsteemi, komplemendi WS-komponent juhuslik antibakteriaalset ravi ABTedastamine seotud põletikuliste haiguste naissuguelundite samas kui mittespetsiifilise resistentsuse vähendamine tupe mikrobiotsenoosi kahjustusega patsientidel on üks põletikuliste riskiülekandmise korduvad selle voolu pärssimine taastamine ja taastamiseks funktsioonina mõjutatud elunditest .\nBV, nagu mistahes haigus, edukas ravi sõltub õigest ja õigeaegsest diagnoosist ja pathogeneetiliselt põhjendatud ja kõige tähtsamast keerukast ravist. BV ravi eesmärk on taastada tupe normaalne mikrofloora, pärssida mikroorganismide kasvu, mis ei ole selle mikrotsenoosi iseloomulikud, ning luua tingimused poluoksidonium uhistehaigustega immuunsuse ja kohaliku immuunsuse suurendamiseks [1, 2, 7].\nImmuunsüsteemi korrigeerimise probleem Oportunistlike mikroobide poolt põhjustatud haiguste arvu suurenemise üks peamisi põhjusi on organismi immunoloogilise resistentsuse vähenemine, mis võimaldab madala virulentse patogeeni näidata nende patogeensed poluoksidonium uhistehaigustega.\nSeepärast on immuunsuse parandamiseks asjakohaste immunotroopsete ravimite abil paranenud poluoksidonium uhistehaigustega haigestumus. Praeguseks on piisavalt kogemusi immunomodulaatorite, eriti kompleksse toimega polüoksidooniumi ® ravimi kasutamisel günekoloogia nakkushaiguste ja põletikuliste haiguste komplekssel ravil [3, 7].\nPolyoxidonium® Ravimi Polyoxidonium® immunomoduleeriva toime mehhanism põhineb fagotsütaarsete rakkude ja looduslike tapjarakkude otsese aktiveerimise ning antikeha tootmise stimuleerimisega. Polyoxidonium® omab korrigeerivat mõju ainult algselt muutunud immuunsuse parameetritele ega mõjuta keskmiste väärtuste näitajaid.\nRavim ei riku immuunreaktsioonide pärssimise looduslikke mehhanisme, ei vähenda hematopoeetiliste ja immuunsüsteemide reservivõimet [8, 9]. Polioksidony ® taastab immuunvastuse sekundaarse immuunpuudulikkuse põhjustatud infektsioone, pahaloomuline komplikatsioonide pärast operatsiooni, mille kasutamine tsütotoksilised ravimid, steroidhormoonid, kiiritusravi ja teised.\nLisaks immuunmoduleerivatele mõjusid, polioksidony ® on väljendunud detoksikatsiooni aktiivsus, määratletud kõrgmolekulaarsed milline ravim. Ravimi Polyoxidonium® pikkuses polümeeri ahelas on suur hulk nõrgalt laetud rühmasid, mis pakuvad polümeeri kõrge adsorptsioonivõimsust.\nKõik selle molekulid on poluoksidonium uhistehaigustega moodustama kompleksi paljude väikeste molekulidega, eriti toksiinmolekulidega. Antioksüdant ja membraanitoime, samuti mürgistustamiseks tihedalt seotud eripäradest keemilist struktuuri polioksidony ® preparaat, mis oluliselt vähendab rakkude tundlikkust kahjustamises narkootikumide mõju, eelkõige antibiootikumid, viirusevastased, hormonaalsed ravimid [8, 10]. Kasutamine keerulises ravis On teada, et kasutamist ravimi polioksidony ® ravis urogenitaalne infektsioonide tõhustab põhjuslikku ravi, 2-kordne vähendada ravi ajal oluliselt vähendada annust tarbitud antibiootikumid, vähendada nende kõrvalmõjusid, vähendada retsidiivide sagedust poluoksidonium uhistehaigustega haiguste [8, 10].\nKhashukoeva jt juhtimisel tehtud uuringuid. Immuunmodulaatori kaasamine kompleksravi on majanduslikult põhjendatud, kuna see võimaldab vähendada antibakteriaalsete ja põletikuvastaste ravimite kasutamist ning vähendada haiglas viibimise pikkust.\nKojaeva et al. Uuring viidi läbi enne ravi, päeva pärast ja Rühm 1 koosnes st naisest, kes said ABT-d mg ofloksatsiin 2 korda päevas. Teises grupis oli 18 patsienti, kes said lisaks antibiootikumile ka Polyoxidonium® intravaginaalselt suposiitide vormis 12 mg ülepäeviti Ravi efektiivsust hinnati vastavalt kliinilistele ja laboratoorstele andmetele.\nSelle tulemusena näitasid vaginaalsete õlide mikroskoopia pärast päeva ja ,5 kuud pärast ravi lõppu kõigis esimese rühma patsientidel madalaid laktoo- ja bifidobakterite tiitreid. Avastati kolposkoopilise pildi poluoksidonium uhistehaigustega dünaamika.\nSaadud poluoksidonium uhistehaigustega viitavad ravimi Polyoxidonium ®  tugevale terapeutilisele poluoksidonium uhistehaigustega. In , mis on moodustunud kliinilise aluse Kursky Meditsiiniülikool, mille eesmärgiks oli uurida kliinilist ja poluoksidonium uhistehaigustega kasutamise efektiivsust ravimi polioksidony ® ravis patsientidel HPV infektsiooni Polüvinüülimidasooli tüübid 16 ja 18 koostoimes kandidoosi näitas, et enamik Sageli esineb emakakaela PVI ebasoodsaid suundumusi ja tulemusi naiste seas, kellel on ühendatud viirusliku bakteriaalse ja viirusliku seenhaigusega nakatumine madalamatel suguelunditel.\nProstatiit (eesnäärme põletik) - Ennetamine April\nNagu paljud kliinilised ja bakterioloogilised uuringud on näidanud, emakakaela PVI-ga koos kandidoosiga kaasnevate naiste hulgas poluoksidonium uhistehaigustega kõige sagedamini registreeritud haiguse pikaajaline poluoksidonium uhistehaigustega, kus esineb suur hulk retsidiive ja muutub neoplaasiaks.\nPraegu on konsensus emakakaela Poluoksidonium uhistehaigustega ja selle tüsistuste arengu osas vähenenud immuunsuse taustal. Töös  tehti kliinilisi vaatlusi Kurski perearstiplaneerimise keskuse baasil 25 patsiendil, kellel oli PVI koos kandidoosiga vanuses 18 kuni 35 aastat, keskmine vanus oli 25 aastat. Kontrollgrupp koosnes st sama vanuse terve vabatahtliku doonorina . Kolm kuud pärast ravi, kolposkoopiline uurimine 2. Ravimi Polyoxidonium® kliiniline toime langes kokku immuun- ja oksüdatiivse seisundi näitajate muutustega .\nTraditsiooniline ravi ei mõjuta infektsioonivastase kaitse neutrofiilse taseme toimivust, välja poluoksidonium uhistehaigustega fagotsütoosi protsent. Kõigi uuritud parameetrite vere seerumis normaliseerub traditsiooniline ravi IgM, Olade haigused ja C3- C4-komplemendi komponentide sisalduse, teised näitajad ei erine ASI-ga patsientidest . Seega traditsioonilise ravi taustal normaliseeritakse vaid osa uuritud parameetritest, mis üldiselt viitab traditsioonilise ravi täieliku korrektsiooniefekti puudumisele ja nõuab kohustuslike immunomodulaatorite kasutamist.\nPärast kandmist ravimi polioksidony ® in ravimküünaldena tavapärasel patsientide raviks Polüvinüülimidasooli kombinatsioonis kandidoosi kindlaks tehtud, et vererõhu normaliseerimiseks esineb CD4- CD8- ja CDrakkude arv suurenes tasemele tervetelt doonoritelt kõikides uuritud parameetrite funktsionaalset aktiivsust neutrofiilid.\nSeerum normaliseerib IgA, interleukiin 4 ja lipiidide peroksüdatsiooni saaduste sisaldust. Põhineb uuringutel võib rääkida oluliselt mõjutada parandada immuunsüsteemi seisund abil preparaat polioksidony ®, eelkõige ravis AAH kombinatsioonis kandidoosi ja tõhusust immunotroopset medikamentoosse ravi polioksidony ® günekoloogiliste tava seotud haiguste pikaajalisel püsivust nakatav mis on halvasti ravitav tavapäraste ravimitega . Uuringus, mis viidi läbi Rostovi Riikliku Meditsiinikõrgkooli, L.\nSizyakina jt. Kolmas rühm hõlmas 35 patsienti, kes said monoteraapiat Polyoxidonium®-ga vaginaalsete ravimküünaldena 1 küünal annuses 12 mg ööpäevas 7 päeva jooksul. Dünaamilise vaatluse kestus oli 5 kuud. Patsiente uuriti enne ravi lõppu ja 8 nädalat pärast ravi . Pärast ravi algust näitasid 1. Immunoloogiliste parameetrite uurimisel selle rühma patsientidel ei leitud olulisi muutusi immuunsuse raku tasemel. Humoraalsete seoste puhul täheldati märkimisväärsete muutuste puudumist .\nKolposkoopiline foto normaliseerus 4.\nAegumiskuupäev Neid hoitakse ruumis kuni 2 aastat.\nNad suurendavad kaitsejõude, toonivad keha ja aitavad seega haiguste vastu seista.\nTäheldati vaginaalse biokinoosi patoloogiliste tüüpide üldist sagedust, mis aitas kaasa koloniseerumisresistentsuse taastamisele. Selle rühma patsientidel on ka positiivne immunoloogiline dünaamika.\nPatsientide immuunseisundi näitajate analüüs näitas, et pärast rakulises üksuses tehtud ravi täheldati lümfotsüütide sisalduse suurenemist, mis väljendas positiivset immunoloogilist dünaamikat. T-lümfotsüütide kvantitatiivses mõttes täheldatud positiivsed muutused esinevad ravimi Polyoxidonium® toimel nende funktsionaalse aktiivsuse poolest. Immuunsüsteemi humoraalsel lüli tuvastati ka statistiliselt olulisi muutusi. Pärast monoteraapiaga 3.\nSelles patsiendirühmas täheldati juba subjektiivset paranemist sügeluse vähenemine, põlemine välistest suguelunditest, turse, vähendatud koguse vähendamine juba päeva jooksul alates ravi algusest.\nSeega on mittespetsiifilise vaginiidi ja tservitsiidi ravis ravimi Polyoxidonium® kasutamine vaginaalsete suposiitide kujul väga efektiivne.\nSustavi isa ei liigu\nValu kovade liigestes\nTolmu hamba tootlemine\nLiigeste salvide nimed


Postitaja: Carry kell 9:19 PM\nRiputad kuusekülge... või kõrva, kui oled Marju Marynel Kuut. Aga kui sul oleks väikeseid kiisusid, siis need oleks mänguasja üle küll õnnelikud.\nKahjuks ei ole sigade mänguharjumustega kursis :-)\nMa olin niii lähedal kellukese ostmisele ja siis muutsin meelt. Kah ei leidnud mõtet osta sellist vidinat. Kuigi alati võib niisama annetusi teha, tundus seekord kellukese ostmine veider.\nEi tasu siin kellukest sõimata midagi!\nLastele need näiteks meeldivad. Aga kui sul omal lapsi pole siis sa jah ei saa aru miks just kellukesed.\nMina näiteks ei saa aru miks müüakse kunstküüsi.\nLastele meeldivad kellukesed? Ma saan aru, et kassipoegadele või puurihamstritele ehk tõesti meeldivad, aga lapsed eelistavad minu teada siiski huvitavamaid mänguasju. No võib-olla imikule veel meeldivad kõrinad, kuid tema ei oska jälle poes näidata, et näe, seda kellukest tahaks.\nMuidu mulle ka õudselt meeldib asju paika panna rõhudes omadustele, mis mul endal on ja mida ma jube tähtsaks pean ning mille puudumist teiste juures taunin.\nNjaaa, Marju Maryneli vaatepunktist ma tõepoolest ei osanud probleemile läheneda =)\nKiisud, jah, tõepoolest, aga ma ei tulnud selle peale, kuna mul endal kiisumiisut pole ja ei taha ka. Heategevuslikul otstarbel müüdav ese võiks siiski olla selline (minu loogika kohaselt), mille ostmiseks on põhjust ka neil, kel üks vai teine koduloom puudu. Või siis kaks-kolm erinevat nänni, kui need veidi spetsiifilisemad juhtuvad olema.\nLapsi mul endal veel kahjuks pole jah, aga see-eest on mul kahe-aastane õeraas ja ma veaks sinuga heameelega suure sumaka raha peale kihla, et tema tähelepanu see kelluke üle minuti küll ei köida. Raha võiks siis hiljem sellele asutusele anda, mis kellukeste abil juba mitmendat aastat järjest omale nutsu üritab kokku ajada.\nKunstküüntega on nii, et kõik tõredad lapsemammad, kelle jaoks Kelluke on Püha ja kes ei soovi, et nende lapsed end küünelakkidega mürgitavad, võivad neid kunstküüsi poest soetada ja lasta oma võsukestel käekeste otsa kleepida. Omast kogemusest tean öelda, et tulevad suht kohe lahti, nii et pole ka seda muret, et laps pärast õues mängides küüsapidi kuhugi puuoksa külge kinni jääb.


Alkeemiline kaemus. Hingetarkuse kasutamine tervendamiseks ja juhiste saamiseks, Ralph Metzner, Eesti Transpersonaalne Assotsiatsioon 2012 | vanaraamat.ee\nAlkeemiline kaemus Hingetarkuse kasutamine Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Alkeemiline kaemus. Hingetarkuse kasutamine tervendamiseks ja juhiste saamiseks, Ralph Metzner, Eesti Transpersonaalne Assotsiatsioon 2012 | vanaraamat. ee\nAlkeemiline kaemus. Hingetarkuse kasutamine tervendamiseks ja juhiste saamiseks\nPealkiri: Alkeemiline kaemus. Hingetarkuse kasutamine tervendamiseks ja juhiste saamiseks\nAutor(id): Ralph Metzner\nTõlkija: Tanel Mällo, Peep Vain\nRalph Metzner (PhD) on teadvuse ning selle transformatsioonide uurimise tunnustatud pioneer. Ta on psühhoterapeut ning California Integraaluuringute Instituudi emeriitprofessor. Metzner alustas oma uuringuid koos Timothy Leary ning Richard Alpertiga, osaledes 1960ndate aastate Harvardi psühhedeelikumide uuringus, mille üheks väljundiks oli raamat The Psychedelic Experience („Psühhedeelne kogemus”). Nüüdseks on ta tegelenud ligi pool sajandit teadvuse ning selle erinevate seisundite teaduslike uuringute, aga ka psühhoteraapia, šamanistliku praktika, joogapraktika ja õpetamisega. Käesolev raamat on nende muljetavaldavate isiklike kogemuste destillaat, milles Metzner kirjeldab šamanismi, jooga ning alkeemiliste distsipliinide sünteesist loodud meetodit - alkeemilist kaemust. See sisaldab füüsilise, psüühilise ning vaimse transformeerumise õpetusi ning harjutusi, mille aluseks on inimese enese sisemistest tarkuseallikatest pärinevate ressursside kasutamine vaimsete uuringute, tervenemise ning enesearengu eesmärkidel.\nRaamat sarjast Transpersonaalse psühholoogia varamu\n1996, hind: 8,00 eurot\nMeg Blackburn Losey, Tänapäeva lapsed. Kristallilapsed, indigolapsed, tähelapsed, Maa inglid ja üleminekulaste nähtus,


AUGUST - Omanikud\nÜhise aiamaa kasutamisest\nElame väikses kortermajas ja meie rõõmuks on siin olemas ka aiamaa. Kuid üks maa kasutaja on enda maalapile istutanud tamme, mis on juba ligi 1,8 meetrit kõrge. Oleme ühistu koosolekul selle küsimuse üles tõstnud, aga puu kasvab edasi. Meie majast eemal on ühe puu otsas paarkümmend varesepesa. Tamme omanik viskab peenramaale varestele tomateid, banaane ja muud söödavat ning veetopsikud lendavad tuules. Varesed tunnevad end meie aiamaal peremeestena ning viivad minema meie külvatud herned ja kisuvad välja ka lillesibulad. Me ei oska midagi ette võtta: on tunne, et varsti ei saa enam midagi kasvatada, sest tamm ju võtab maalt kogu valguse ja jõu ära.\nKortermajade puhul kuulub majaalune maa kõigile korteriomanikele kaasomandina. Kui keegi kasutab mingit aiamaalappi, siis ei ole ta veel selle maatüki ainuomanik. Tavaliselt lepivad korteriomanikud kokku, kes kasutab mingit parkimiskohta, aiamaa osa, keldriboksi jne, kuid tegemist on vaid kasutusõigusega. Sellised kasutuskorra kokkulepped võivad olla suulised ehk nn väljakujunenud tava järgmine või kirjalikult fikseeritud ja kantud ka kinnistusraamatusse. Eeldame küsimuse puhul, et aiamaa kasutamine on kokku lepitud korteriomanike vahel suuliselt.\nMida siis korteriomanik tema kasutuses oleval aiamaal teha võiks? Eelkõige peab ta kasutama seda sihtotstarbeliselt. Tamme istutades peab arvestama, et see kasvab aastatega väga suureks puuks, mille oksad ulatuvad ka teiste omanike kasutusalale ja samuti varjab see puu valgust. Korteriomandi- ja korteriühistuseadus §12 sätestab omanikevahelise käitumise kuldreegli: korteriomanikud peavad omavahelistes suhetes, samuti suhetes korteriühistuga järgima hea usu põhimõtet ja arvestama üksteise õigustatud huve. Kui keegi on puu istutanud, siis ei tohi ta sellega kahjustada teiste omanike huve. Sama kehtib ka vareste toitmise osas, kui sellega kaasneb ebameeldiv mõju teistele omanikele.\nKuna maatükk on kaasomandis, siis on kaasomandis ka selle olulised osad: puu on maatüki oluline osa ja kuulub seega kõigile. Kui puu kasvab, siis on teistel omanikel õigus nõuda, et puud kärbitakse või see ka maha võetakse. Tavapärase valitsemise otsused tehakse korteriomanike üldkoosolekul häälteenamusega. Puude kasvu piiramine mahub igatahes tavapärase valitsemise ja kinnistu korrashoiu küsimuste alla. Lisaks lubab korteriomandi- ja korteriühistuseadus §33 ühistul otsustada korteriomandi võõrandamisnõude esitamise, kui omanik oluliselt oma tegevusega häirib teistel oma omandiõiguse teostamist ja nautimist.


JÄRVA TEATAJA: Aiandustalu alustas uut hooaega (Lõuna-Järvamaa Koostöökogu)\nAllikas: Järva Teataja, Dmitri Kotjuh\nKirnas asuva Jõeääre aiandustalu peremees Urmas Laks nimetab uue hooaja alanuks, kui kasvuhoone ahju tuleb kütma hakata selleks, et ligi 30 000 sinna istutatavat taime hästi kasvaksid.\nUrmas Laks tegi kasvuhoone ahju tule eile, et abikaasa Laivi kurgi-, tomati-, paprika- ja mitme suvelillede seemnetest toasoojas kasvanud taimed ümber istutada. «Nüüd võib hooaja alanuks nimetada, sest kibekiire tööaeg algas ja kestab hilissügiseni,» sõnas ta.\nTänavu on Laksidel taimi rohkem kui eelmisel aastal, sest pere moto on elada arenedes, seetõttu küsisid nad Leader-prgrammist raha uue kasvuhoone tarvis. Loe artiklit täismahus...


Naistekonverentsil paluti väikelapse kaasa võtnud emal saalist lahkuda - Väikelaps - Emmede Klubi\nNaistekonverentsil paluti väikelapse kaasa võtnud emal saalist lahkuda\n16. Apr 2014, 10:53 Emmede Klubi\nPühapäeval toimus Pärnu kontserdimajas foorum "Tuld palgalõhele!", kus kõne all meeste ja naiste palgalõhe, mis ei ole kuskil mujal Euroopas nii suur kui Eestis, kirjutab Postimees.\nKonverents toimus nädalavahetusel, seal räägiti naiste töö ja vaba aja ühildamisest, olemas oli lastetuba, naisi õhutati lapsi kaasa võtma. Seepärast võttiski konverentsile esinema palutud kodanikualgatuse "Teeme ära" turundusjuht Anneli Ohvril üritusele kaasa oma aastase järeltulija.\nOhvrili üllatuseks palus üks vanem naisterahvas tal lapsega saalist lahkuda. "Ta arvas, et ma häirin kõiki konverentsil viibijaid," selgitas Ohvril. Kuna naine koos lapsega saalist ei lahkunud, siis lahkus sealt häiritud kuulaja ise.\nOma Facebooki seinal kirjutas Ohvril: "Päris naljakas seik. Mida arvata sellest, kui naistekonverentsil palutakse sind oma lapsega konverentsisaalist välja astuda, sest lapse lalin pidavat häirima! Just nii juhtus täna Pärnu naistekonverentsil, kus räägiti palgalõhest ja naiseks olemisest. Palgalõhe on eelkõige lastega naiste nägu. Kui naised ei alusta ise laste aksepteerimist igapäeva elu osana, siis kuidas me saame seda tööandjatelt nõuda. Palgalõhe teemal peaksid alustama naised peeglisse vaatamisega, alustama sellest, et nad ise aksepteeriksid lapsi enda ümber."\nSissekande kommentaariumis leidus nii neid, kes Ohvriliga nõustusid kui ka neid naisi, kes leidsid, et igale poole lapsi kaasa võtta siiski ei sobi.\n"Ilma irooniata - lapsed ON elu osad, nii nagu ka söömine, seks ja ainevahetus. Aga igale elu osale oma aeg ja koht," kirjutas üks vastajaist.\nJuhtunut kommenteerinud meesterahvas nentis, et konverentsidelt ei paluta naisel lapsega lahkuda mitte sellepärast, et ta on naine - samuti oleks palutud lahkuda lapsega tulnud mehel meestekonverentsilt.\nMõni kommentaator juhtis tähelepanu sellele, et lapse enda suhtes on ebaõiglane sundima teda vaikses saalis paigal istuma ajal, mil ta võiks isa või kellegi teisega mänguväljakul või selleks üritusele loodud lastetoas rahmeldada.\nMitmed nentisid, et avalikes kohtades näitavad oma halvakspanu laste suhtes enamasti välja nimelt teised naised, mehed taunivad seda harva. Arutelu täismahus saab lugeda SIIN.\nMida arvad - kuhu on sobilik lapsed kaasa võtta, kuhu mitte?\neveliiy 30. Apr 2014, 22:45\narvan, et last ei ole mõtet kaasa võtta kohta kus peab istuma kaua paigal ja tasakesi. Lapsele on see väsitav ja ebamugav. Jätan /jätaksin lapse koju alati kui see on suunatud pigem täiskasvanutele ning kus ei ole lapsel mitte midagi teha.


Minu lugu: söömishäiretest ja enesearmastusest - Paljas Porgand\nPaljudele tuleb see üllatusena, et olen olnud söömishäirete küüsis. Nii mõnigi on end sellega kurssi viinud, lugedes minu raamatut “Mu süda kuulub kolmele – toidule, sinule ja minule”. Isegi mu perekond ja parimad sõbrad on tagantjärele alles mõistnud, et tõepoolest oli mul söömishäire, kuid varjasin seda nende eest uskumatult hästi.\nTegime Jakega hiljuti G5 koolidele suunatud motivatsioonikuu “Tagasi püsti” raames toimuva seminari “Kehataju” jaoks video. Minuga võttis ühendust Tallinna Reaalkooli õpilasesinduse esimees, kes palus mul Reaalkooli vilistlasena jagada oma lugu söömishäirete kohta ning motiveerida noori haarama elu omaenda kätesse!\nMa pole kunagi otseselt ülekaaluline olnud. Mõned kilod siia-sinna, aga üldiselt iseendaga rahulolev ja enesekindel noor neiu. Puberteedieas hakkavad me kõigi kehad muutuma, kellel kurvikamaks, kellel kõhnemaks ja kellel täidlasemaks. Ma pole loomupäraselt kõhna kehaehitusega. Ma olen endomorph ja mesomorph kehatüübi vahepealset, mis tähendab, et ma rasvun kergelt ja samas on ka kerge lihast kasvatada. Sealjuures on rasvaprotsendi vähendamine väga vaevarohke ja pikk protsess.\nSöömishäirete kätte sattusin ma umbes 16-aastaselt. Sain oma poisilt süütu kommentaari, et mu käsi on pildil laiem kui tema oma. Ja sealt hakkasin täheldama aina rohkem vihjeid, et ma pole päris nii heas vormis, kui tema seda ehk sooviks. Minu elu suurim viga, sest ainult see loeb, et ma iseendaga rahul oleksin! Küll aga olin noor ja kergesti mõjutatav ning nii see pihta hakkaski…\nNäljutamine, ületreenimine ning enesekritiseerimine saatis mu igapäeva. Terve gümnaasiumi vältel ei söönud ma lõunasööki. Hommikust sõin ma vaid siis, kui ema tõesti jälgis. Õhtusöök kadus WC-potti. Mu elu oli üks suur must auk! Ma tundsin, et see tõmbab mind aina sügavamale ja enam väljapääsu pole! Ma kaalusin tervena 57 kilo. Mitte kõige ideaalsem minu lühikese pikkuse kohta, kuid siiski normaalkaal. Haiguse jooksul kaotasin ma 14 kilogrammi. Ma sain oma ihaldatud thigh gapi, väljaulatuvad rangluud, puusakondid ja kondise rindkere. Ma olin seda koguaeg soovinud, arvates, et nüüd on teised mu kehaga rahul ja seeläbi saan ka mina olla. Söömishäired on aga kavalamad, kui tundub. Need aina söövad ja söövad haiget, kuni temast pole midagi alles. Haige ei ole kunagi rahul, vaid tahab ikka aina rohkem ja rohkem. Ta muutub ikka kriitilisemaks ning haiglasemaks.\nSellest on vaid üks väljapääs – tervenemine. Muud võimalust ei ole! Kes piisavalt kaua häire all kannatanud, riskivad surmaga. Minul vedas, et kohtusin Jakega, kes tõesti hoolis ja armastab. Teeb seda siiamaani! Mitte üheski teises suhtes ei teinud mu teine pool väljagi mu haigusest. Ju nad olid rahul mu väljanägemisega. See aga ei ole armastus. Armastus tuleb sügavalt sisimast ning soovib vaid parimat oma teispoolele. Jake andis endast 110%, et taastada minus õnnelik ja rahulolev naine!\nMeie loo kohta vaata lähemalt juba videost:\nTänasel päeval ei kaalu ma 43 kg, ma ei ole peenike ja ma ei soovigi olla! Ma soovin olla terve mõistuse, hinge ja kehaga! Ma soovin olla särav, positiivne, õnnelik ja teistele motiveeriv. Ma olen leidnud endas tugevuse. Ma söön korralikult igal toidukorral, lisaks snäkid ja väikesed patustamised. Sealjuures olen ma pühendunud fitnessile. Ma olen tugevam kui kunagi varem ja elus esimest korda imetlen ma oma keha juures lihaseid, mitte kõhnust. Ma kaalun 55 kg, mis on peaaegu sama palju kui enne anoreksiat. Küll aga olen ma energilisem, tervem ja tugevam. Mu keha näeb välja 100% parem, sest ma ise olen parem! Soovitan kõigil, kes end tihtipeale kritiseerivad või kannatavad toitumishäirete küüsis, võtta ennast kätte ja pühenduda tervisele. Usu mind, tuleviku-sina tänab sind!\nOotan huviga ka sinu lugu! Võid kribada mulle kommentaaridesse või kui oled häbelik, siis saada e-mail aadressile merilin@paljasporgand.ee. Kui sul esineb aga küsimusi või ettepanekuid, siis ootan neidki!\nKarvadest lõplikult priiks - Blog24 says:\n26/04/2017 at 05:14\n[…] Minu lugu: söömishäiretest ja enesearmastusest […]\n5 suhetest saadud õppetundi - Blog24 says:\n17/12/2016 at 06:59\n[…] ja väärtustad seda või mitte! Minu lugu enesearmastuse kohta võid lugeda SIIT ja […]\n28/02/2016 at 16:08\nKas tohib küsida miks sa enam Jakeiga koos ei ole? Kirjutasid ühes veebruari kuises postituses, et oled vallaline. See tegi mind nii kurvaks, sest teie armastuslugu tundus nii imeline. :/\nArmas, et kaasa elad, aga ma teadsin, et tema pole see, kes mulle loodud.\nSuured tänud :) Vabandan, et olin raamatus vähe võõrapärane. Austraalia mõju oli suur. Aga tegemist on meetrilise tassiga ehk siis 1 tass = 250 ml. Vaata, et sa seda grammidega segi ei aja. Tass mõõdab ruumala ;)\n22/02/2016 at 08:05\nTere! Ostsin just sinu raamatu, mis on lihtsalt super. Kuid mul on küsimus mõõtühikute kohta. Kas raamatus kasutatud “tassid” on ameerika “cups”? Ehk 1 tass = 250g vms? Igaks juhuks küsin üle, tahaks hirmsasti juba mingeid retsepte katsetada! :D\nei saanudki vastust :D tahaks teada, muidu ei saagi su superlahedaid retsepte proovida (ootan ka juba uut raamatut!!!)\n01/03/2016 at 16:54\nMisasja, ma vastasin kaks korda :D Nägin, et esimene ei läinud läbi, kui veider, et teine ka mitte… Aga 1 tass=250 ml=2,5 dl ikka. Grammid on massiühik ja tass ja dl on ruumala, ära neid sassi aja, muidu läheb retseptiga vähe viltu, hehe :D Mõnusat katsetamist ;)\nKas alustasite kohe jõutreeninguga või tõstsite esmalt kaalu? Kui tõstsite lihtsalt süües kaalu, siis mis KMI-ni? Kui alustasite kohe jõutreeninguga, siis kui tihti?\nOlen sel teemal hästi palju blogis kirjutanud, kommentaaridele ja ka kirjadele vastanud. Kuna nüüdsest on mul hästi kiired ajad ja kõik võtab oma aja, siis hakkan pakkuma Sparta rühmatreeningute juhatajaga koos treening- ja toitumisnõustamist. Nii pea, kui me sellega välja tuleme, siis ootan Sind hoopis sinna ja lahkud seal palju targemana, valmis alustama tervislikku eluviisi! :)\nTere, pole otseselt kaalu tõstnud. See pole eesmärgiks olnud. Jõutreeningutega alustasin tasapisi ehitades lihast. Alguses nii kuni 2x nädalas ja hiljem juba igapäevaselt. Nüüdseks soovin oma keha mitmekülgsemaks kujundada ja jõutrenni teen nii 3x nädalas.\nKas tohib küsida, kui pikk olete? :)\nOlen 167,5 cm pikk ;)\nMa väga imetlen su tugevust ning sihikindlust. Samuti on su retseptid väga inspireerivad ning huvitavate kooslustega. Aitäh nende ja selle blogi eest! Kas sul endal tekib siiani mingeid tagasilööke mõtlemises ning kui tekib, siis kuidas tegeled nendega?\nSuur aitäh, armas! :) Nii hea meel kuulda, et läheb kellelegi korda ning on kuidagigi abiks.\nIsegi kui see kõik on minu jaoks möödanik, siis söömishäired jäävad kolliks kapis alati. Eks ikka tuleb ette kordi, kus nad tulevad kapist välja ja mu pähe püüavad tungida, kuid siis on peamine seda endale teadvustada, mõelda välja, mis on nende mõtete triggeriks ja teadlikult neid eirata. Eiramiseks tuletan endale meelde, et üks “kõrvalepõige” ei tee minust halvemat inimest ning ei muuda midagi suures pildis midagi. Et homme on alati uus algus! :)\n01/08/2015 at 04:41\nSweet website, super layout, very clean and utilise genial. kededeffkdkkdeae\n01/07/2015 at 23:07\nhei, sooviks teada mis see esimene lugu videos on? :))\nTere, esimeseks looks on We Are Augustines – Chapel Song\nIlusat Paksu Kassi päeva! | Sirle maailm says:\n[…] ning üritan mitte sööki meeletult sisse lahmida. Ma ükspäev sattusin Merilin Taimre blogisse (LINK!), kus ta kirjutas oma võitlusest söömishäiretega ning mul võttis vähe kõhedaks. Oma videos […]\n16/06/2015 at 12:42\nMõtlesin et kirjutan sulle ja küsin nõu, liiga ikka ei tee ju :) Tahtsin uurida, kas oskad mulle soovitada erinevaid harjutusi/trenne, et veidi kaalu langetada. Miks ma seda sinult küsin on see, et mujalt lihtsalt pole midagi sobivat leidnud. Probleemiks on nimelt mu põlved, mis ei lase mul joosta, jalgrattaga sõita, põlvili olemine on välistatud, hüppamine, väljaasted ja põhimõtteliselt kõik trenni vormid mis hõlmavad ka põlvili olemist. Seega on harjutused mida teha saaksin, üsna piiratud. Kõige probleemsemateks keha piirkondadeks pean endal kõhtu, käsivarsi ja reisi. Kui sa oskad midagi soovitada, olen ilmatuma tänulik!\nJa aitäh sulle, et meiega enda lugu jagad :)\n17/06/2015 at 12:45\nVõid muidugi alati kirjutada ja nõu küsida :) Kas ujumisele oled mõelnud? See peaks mõneti kergem põlvedele olema ja treenima just eriti käsi ja kerelihaseid. Et reisi ja tagumikku treenida, võid proovida sirutatud jala tõsteid. Olenevalt lihase sihtgrupist, kas külgedele, taha, sissepoole jne.\nPäris raske olukord sul, kuna suurem osa treeningviisidest hõlmab siiski ka jalgadele koormuse seadmist. Kas oled ühegi personaaltreeneriga sellest rääkinud? Ei ole suudetud sulle ühtegi treeningkava koostada?\nMa pole abi otsinud, sest ma ei pea oma probleemi nii suureks. Aga ma tähaksivn ise leida tee enesearmastuseni, ja üritan teha nii anagu sa kirjutasid. Sa oled mulle väga suureks inspiratsiooniks ja ma tõepoolest imetlen su tugevust! Palju sära ja päikest sulle!!\n04/06/2015 at 08:15\nKuidas siis pole suur probleem? Muidugi on, kuna sa pole oma eluga rahul nii ju. Seega on see kindlasti probleem, mis vajab tegelemist. Suur aitäh ja soovin sulle parimat! Otsi ikka abi :)\nKuidas õppida ennast armastama? Kuidas tõsta oma enesehinnagut? Ma tean, et mul pole midagi viga, aga ma lihtsalt ei oska ennast armastada, ma ei suuda, kuidas leida tee enesearmastuseni?\nSee on väga pikk ja keerukas protsess. Ma peaksin õppima Sind tundma, et teada, mis võib seda põhjustada ning kuidas seda muuta. Kuid siiski mõned mõtted, kuidas algust teha:\nEsmalt pead välja selgitama, mis takistab sul end armastamast. Kas keegi on sulle haiget teinud ja oled ennast selles süüdistanud (mis oli minu peamiseks põhjuseks)?\nMõtle järgi, mis on sinu positiivsed küljed ning kirjuta need kõik üles. Iga viimne kui pisiasi! Seejärel mõtle, mida sa enda juures ei salli. Miks ei salli? Kas keegi on midagi pahasti öelnud või arvad tõepoolest ise ka nii? Kas seda annab muuta? Kas see on üldse tähtis? Mõtle, kuidas su positiivsed küljed kaaluvad üle kogu negatiivse. Hinda ennast, sest alati on neid, kes soovivad, et nad oleksid sinu moodi! Mõtle, kui palju on inimesi, kes vaevlevad viletsuses. Kas tõesti tahad elada oma ilusat elu end vihates, kui sul on kõik eluks vajalik olemas? Pane kõik enda juures tööle nii, et sa võtaksid elult kõik, mis võtta annab! Sa ei taha vanana ju mäletada seda, kuidas vihkasid end, kuigi olid noor, parimas eas ja elujõuline. Et oleksid võinud nii palju korda saata! Sa pead õppima end armastama ning leppima oma vigadega. Sa ei saa neid muuta ja meil kõigil on need olemas. Tähtis on vaid see, kas suudad neist üle olla, et saada õnnelikuks ja enesekindlaks. Hea tsitaat sealjuures: Wanting to be someone else is a waste of who you are.\nHea mõte oleks saada abi ka spetsialisti käest. Kas sa oled kellegi poole juba selle murega pöördunud?\n12/06/2015 at 17:44\nÜks väike lihtne samm: osta endale meeldiv märkmik. Kirjuta esimesele lehele : Mina olen. Pööra lehte, kirjuta kuupäev ja sinna alla kolm positiivset sõna. Tee seda iga päev kolm kuud järjest.\nTeine lihtne samm: ütle iga päev peegli ees, et armastad ennast. Esimesel nädalal on tobe tunne, teisel enam mitte, kolmandal juba usud.\nKolmas lihtne samm: proovi iga päev midagi uut/tee midagi teisiti. Alustuseks sobivad täitsa lihtsad asjad, teist tänavat mööda kojuminek, alustad põrandapesu magamistoa asemel köögist jne.\nNeljas lihtne samm: leia igas päevas midagi, mida täielikult naudid ja ütle see välja. Näiteks šokolaadi süües või duši all olles: Nii mõnus on!\nViies lihtne samm: igal õhtul voodis leia päevast vähemalt üks hea asi (tulingi koju teist teed, see šokolaad oli ikka tõeliselt maitsev), mõtle sellele ja ole selle eest tänulik.\nAlguses võib kõik see tobe ja kasutu tunduda, aga need töötavad. Olen seda kõike ise läbi tegemas ja näen suuri muutusi. Veel kaks kuud tagasi ei julgenud ma üksi rooli istuda, nüüd pole see mingi küsimus. Alustamiseks enesehinnangu ja -armastuse kasvatamise teel on see hea algus! Kaotada pole Sul midagi.\n30/05/2015 at 22:52\nKui see saladus pole, siis uuriksin su pikkust. Lihtsalt sportlikust huvist.\n165 cm ;)\n31/05/2015 at 17:11\nsiis oled ju täiuslikus kaalus. pikkus – 10cm. :)\n31/05/2015 at 17:14\nVabandust, ei mõista :D Mis pikkus – 10cm?\nideaalkalu arvutatakse nii, et pikkusest lahutatakse 10. 65-10 teeb sinu ideaalkaaluks 55 ;)\n01/06/2015 at 01:03\nAa, kohe nii! Vot kui tore siis. Küll aga usun, et ideaalkaalu kui sellist pole olemas. Üks 55-kilone naine võib olla väga kõrge rasvaprotsendiga, pealtnäha lodev, nõrk ja halvas vormis. Samas teine 55-kilone naine võib olla fit, tugev, lihastes ja väga heas vormis. Seega võtaksin normaal(ideaal)kaalu aluseks siiski rasvaprotsendi, sest nagu me teame, siis rasv kaalub vähem kui puhas lihasmass. :)\n30/05/2015 at 20:08\nTrenni tegemisest rääkidies, mida sina arvad Kayla Itsinese treeningprogrammist?\n31/05/2015 at 01:15\nKayla toitumis- ja treeningkavad on väga suure vaevaga koostatud, professionaalsed ning efektiivsed. Olen 100% kindel, et nende järgi toimides on tulemuseks paremas vormis keha. Nii nagu iga tervisliku toitumise ja korraliku treeningkavaga. Läbisin ise mõlemad treeningkavad. Otseselt toitumiskava järgi ei toiminud, kuna olen alati pea samamoodi tervislikult toitunud. Lõpetasin ta kavade järgimise, kuna selline hüplemine pole väga minu jaoks. Tunnen end palju mugavamalt jõusaalis tõstes raskuseid ning tehes teistsuguseid lihasharjutusi. Võib-olla mängib rolli ka see, et olen end viimasel ajal fitnessi teemal väga palju harinud ning soov ise uusi treeningharjutusi ja -viise avastada on suur. Seega valmistan oma kavad ise vastavalt enda keha ja sobivuse järgi!\nMerilin, mul on nii hea meel, et sa oled enda jaoks tervisliku eluviisi ja õnne leidnud! Mul endal pole kunagi otseselt söömishäiretega probleeme olnud, aga näen, et oled paljudele noortele tüdrukutele eeskujuks ja motivatsiooniks. Võid uhke olla kõige üle, mis sa saavutanud oled, ja seda vaid 22-aastasena! Usun, et sinu suurimad saavutused on alles ees ja kindlasti väärid kogu seda edu, mis sind saadab :)\nSuur aitäh, armas Anni! Väga ilusad sõnad :)\n30/05/2015 at 12:00\nÜllatav, et sa ütled, et sa pole peenike. See sõna vist tähendab inimeste jaoks erinevaid asju :D\nEi, ma polegi peenike. Ma pole kunagi peenike olnud ja ma ei tahagi olla! Olen loomult keskmise kehaga tüdruk, kes tervisliku toitumise ja korraliku treeninguga on saavutanud terve ja fit keha. Minu jaoks on peenike pigem kõhn ja/või kondine, kuid mitte fit ja lihastes :)\n30/05/2015 at 14:47\nSiis tähendabki erinevaid asju, minu jaoks peenike on paksu vastand, ehk siis kõik saledad, trimmis, jne heas vormis variandid käiksid sinna alla :)\n31/05/2015 at 01:09\nHeii Paljas Porgand! :)\nAitäh jagamast! Väga inspireeriv lugu! Annab mulle lootust et võimalik on paraneda. Jah, ka mina olen kannatanud söömishäire all. Olles hetkel kõigest 14 aastane kannatan ma ikka. Nii kaua kui ma ennast mäletan olen ma alati “dieeditanud”. Ma pole kunagi enda kehaga rahul olnud. Olles kõigest 10-11 aastane olin ma ilmselt ära proovinud juba kõik maailma dieedid. Iga dieedi lõpetasin ma aga loomulikult vähemalt 2x raskemana. Ühel päeval koolist koju tulles, pärast suure šokolaadi ja krõpsupaki ära söömist astusin ma kaalule. Ma nutsin terve õhtu sest olles kõigest 12 aastane ja 165 meetrit pikk kaalusin ma üle 70 kilo. Mu peast käis justkui klõps läbi. Ma alustasin ületreeninisega. Ma vaevu sõin midagi. Ma kaotasin oma päevad ja samal ajal 20-25 kilo. Inimesed märkasid. Mu ema lubas mu haiglasse panna. Mu tervis halvenes.. Uurides tervisliku toidu ja trenni kohta sai sellest minu uus elu eesmärk. Ma tundsin et nüüd aeg paraneda. Olla tervislik. Otsides internetist infot leidsin ma raw elustiili. Raw elustiilis pole midagi halba kuid mina tegin selle ekstreemseks. Ma sõin iga päev ainult õunu ja banaane. Mu päevad jäid jälle ära. Mul oli alati ees “fruit belly” ning ma polnud õnnelik. Mu kaal tõusis ekstreemsetes kogustes puulviljade söömisest niiet ma lõpetasin. Kuud tervislikust toitumisest oli saanud mu obsession\nMa alustasin paranemisega. See mida ma tollel hetkel aga nimetasin paranemiseks oli orthorexia. Ma sõin iga päev sama toitu, lugesin igat kalorit, kaalusin oma toitu ja tegin tundide viisi trenni. Ma jõin liitrite kaupa vett ja rohelist teed niiet enamus suve veetsin ma ilmselt vetsus. Igapäevased kaalumised.. Hirm kaalust juurde võtta.. Ma teadsin KÕIKE tervislikust eluviisist. Ma lugesin rasvu, valke, süsivesikuid. Ma teadsin kui palju ja mida vajan. Aga ma olin ju tervislik..? Paranesin..? EI! Ma vahetasin ühe söömishäire teise vastu! Ma olin terve suve samas kaalus. Mul oli alati water belly. Mul oli kindel aeg millal ja mida ma süüa võisin ning kui midagi mu plaani vastu läks hakkasin ma hüsteeriliselt nutma. Ma ei käinud väljas.. Ma ei söönud ÜHTEGI cheat meali. Mu toitumine oli “perfect”. Seda kuni novembrini. Septembrist novembrini kaotasin ma veel kaalu ning mu ema hakkas mind tõsiselt haiglaga hirmutama. Ma kartsin. Kandsin kottis riideid. Mida rohkem kaalu ma kaotasin seda paksemana ma ennast tundsin. Ma olin kõndiv laip. Ma olin ja olen liiga noor ning ma ei teadnud kuidas selle kõigega toime tulla. Ma ei tahtnid kodust lahkuda. Ma tahtsin hakkata sööma nagu normaalne ininene kuid asi nii ei läinud.. Ma langesin sügavasse depressiooni ja pärast kuude pikkust enda näljutamist hakkasin ma bingima. Ma sõin KÕIKI toite mida ma olin endale keelanud. Ma langesin binge-fast-binge-fast nõiaringi. Lõpuks ma ainult bingisin. Ma vihkasin oma keha. Ma vihkasin ennast. Kõigest 3 kuuga olin ma jälle 64 kilo. Ma pidin muutuma. Ja ma tegin seda. Ma olen 58 päeva binge free! :) Kuid ma ei paranenud. :( Ma langesin vanadesse harjumustesse tagasi. Tegin asja hullemaks. Ma olen kaotanud vähem kui 2 kuuga 12 kilo. Ma vaevu söön igapäevaselt 500 kalorit. Ma teen tundide kaupa trenni. Söön samu toite. Kogu mu elu ja tervis on kokku kukkumas. Ma kaotan igapäevaselt juukseid. Kaalun ennast.. Mu telefon on täis sadu body checke. Ma näen ainult numbreid kaalul väiksemaks minemas kuid mu keha läheb ainult paksemaks. Ma katan ennast kihtide kaupa kampsunite ja dresside alla. Ma ei käi väljas. Ma ei õpi. Ma saan aru mida ma teen kuid ma ei suuda lõpetada. Ma ei tea enam kuidas normaalne toitumine välja näeb. It’s all or nothing. Ma ei tea kuidas elada normaalset elu. Kaaludes hetkel 52 kilo tahan ma kaotada veel 9 kilo. Ma usun paranemisse. Ma lihtsalt pole kindel kas mina seda kunagi teha suudan. Sa oled kohutavalt vapper ja tõeline inspiratsioon! Anywayyy ma vabandan pika loo pärast.\n30/05/2015 at 05:30\nMul on meeletult kurb kuulda, kui noorelt sa oled sinna lõksu sattunud! 10-aastasena vaatasin ma veel multikaid, mängisin keksu ja naersin oma kõhuvoltide üle :D Tänapäeva noorus on väga palju raskem, ootab noortelt rohkem ja on kindlasti julmem nende suhtes. Mul on kahju kuulda, et nii mõnelgi ei ole võimalust nautida seda muretut nooruspõlve, kuna on sattunud millegi nii jubeda küüsi nagu seda on toitumishäired. Väga suureks alarmiks sulle peaks olema menstruaaltsüklihäired. Kas sa teadvustad endale, et see tähendab hetkel su keha viljatust? Oled viinud oma keha nii äärmusteni, et see ei suuda normaalselt enam funktsioneerida, su hormonaal- ja närvisüsteem on häiritud! Kui sul langevad juuksed välja, siis on sul ilmselge puudus toitainetest. Kas su metabolism enam kunagi normaalselt üldse tööle hakkab? Ma loodan, et sul hakkas peas helisema suur häirekell, sest sa sead oma kogu tuleviku… oma kogu ELU ohtu! Ja nagu sa isegi näed, siis sellisel elul puudub eesmärk, puudub see faktor, mis sind õnnelikuks teeb. Paistab, et kõhnus ja välimus ei suuda meie vaimu ja hinge toita. Seega peaksid võtma end kätte ja midagi oma elu juures muutma! Tulevikus mõistad, kui tähtis see samm oli, kuna muidu pole sul millelegi enam tagasi vaadata. Sa ei mäleta oma nooruspõlve, kui sa seda ei ela! Ma soovin, et sa lubaksid iseendale ja ka mulle, et sa võtad midagi ette. Et sa hakkad elama täisväärtuslikku elu ja võitled igal sammul selle haigusega! Sinus on rohkemat kui puhtfüüsiline olemasolu. Sinus peitub noor naine, kellest saab kunagi ühe inimese üksainus ja õige, kellest saab ema ja kes saavutab oma elus palju!\nVälimus on kaduv väärtus, küll aga on tervis see, mis jääb! Me peame seda iga hinna eest hoidma, sest me ei saa seda tagasi osta. Hari end tervisliku toitumise teemadel, lisainfot leiad siitsamast blogist. Trenn jäta praegu tahaplaanile. Ole füüsiliselt aktiivne, kuid hoidu treenimisest. Esmalt pead oma kehal laskma puhata ja terveneda. Kui õpid korralikult toituma, võid alustada tasapisi fitnessiga. Unusta tundideviisi kardiotreeningud ning hakka tasapisi tegema harjutusi keharaskusega või mine joogaklassi! Kaal viska üldse nurka. Need numbrid on tähtsusetud. Mina eemaldasin kaalu oma kodust täielikult, et ei tekiks tahtmine end jälle kontrollida. Ma lähtusin oma tervenenud kehatajust, enesetundest ja tugevusest.\nPeaasi, et alustad kuskilt! Mängus on sinu elu – mida on sul ainuks üks! Ära riku seda millegi tühise nimel, vaid haara see enda kätesse! Ma olen alati olemas, et sind motiveerida, et kuulata su muresid ja sulle vastata! Sa oled imeline inimene nagu me kõik! Näita endale, milleks sa võimeline oled! Ma usun sinusse! :)\nJah,oleks see siis nii kerge terveneda…ma kaalusin eelmine aasta samal ajal 72kg ,oma 169cm ei tundnud nagu eriti suurena end,aga samamoodi tuli see saatuslik komentaar…\npoole aastaga kaotasin oma kehalt 20kg,tunnistan…tegin valesti,kaotasin liiga palju lihast ja nüüd olen lihtsalt nii kondine et endalgi vastik\nSisendan endale,et võin süüa kõike aga siiski piirdun ainult lõunaga kui sedagi…\nTahaks ka terveneda,aga sa oled väga motiveeriv! Aitäh,et jagasid oma lugu\n30/05/2015 at 03:26\nJah, inimesed ei mõista, et niigi haavatud hingele võib see üks kommentaar saatuslikuks saada! :( Poole aastaga 20 kg kaotada kõlab väga julmalt ja ebatervislikult.\nSa pead terveks saama! See pole jätkusuutlik. Milleks end piitsutada? Et anda rahulolu neile, kes arvasid et sa “paks” oled? Su eesmärk peaks olema teha ainult iseennast õnnelikuks ja seeläbi oma armastatuid. Tervenemise tee on puhas õnnistus. See on silmnähtav tulemus. Tunned end taas energiliselt, särava, positiivse ja tugevana! Avasta enda jaoks tervislik toitumine, leiad palju artikleid selle kohta minu blogist! Seejärel suundu fitnessi juurde. Kasvata taas lihast ja saa tugevaks. Ole iseenda motivatsioon edasi püüelda! Sa ei saa seda kunagi kahetseda, sest tervis on ainus väärtus, mida me osta ei saa! Kõige kurvem on see, et veel nooruses on see teekond kergem. Kui oled vanem, siis on tagajärjed pöördumatud. Riskid lastetuse ja püsiva närvikahjustusega. Sa ei pruugi enam kunagi terveks saada. Võta see julge samm ette, hari ennast ja tõesta iseendale, milleks sa võimeline oled! Sa oled kaunis omanäoline naine ja näita ka teistele, mis sinus tegelikult peitub!\nVäga inspireeriv ja hariv lugu! Ka mina olen söömishäirete all kannatanud ning oma loost ka mõnda aega rääkinud. Hetkel küll olen selle nö kõrvale jätnud ja väga palju sellest ei räägi, kuna ma tõesti ei taha enam iga päev rääkida söömishäirest, kui ma saan olla õnnelik ja vaba sundmõtetest :)\nMinu lugu saab lugeda siin: http://sallyblogi.ee/?p=22\nSuur aitäh, et minuga oma lugu jagasid! Milline inspiratsioon! Mul on hea meel, et leidsid abi ja oled selle haiguse seljatanud. Loodetavasti, ei külasta need kapikollid su mõtteid väga tihti :)\nMinul küll pole söömishäiret, aga mida rohkem tuleb trendi trimmis ja kõhn keha, seda enam keerleb mõte selle üle, et mida tohib süüa, mida ei tohi.. liiga palju on keskendumist just kaalule. Postituse eest aga plusspunktid, sest nüüd tean, mis keha mul on, st. lihas tuleb tõesti kiirelt, samuti ka ülekilod (üks õhtune söömine ja hommikul juba mannavaht kõhul) + reaalselt rasva ära saamine on tõesti keeruline, toitumine aitab veidi, aga peab ka intensiivselt trenni tegema. Jõudu positiivse meelestuse hoidmiseks :)\nMa ütleksin, et trendi tuleb pigem fit ja lihastes keha. Enamasti on fit ka kõhn, kuid see päris rusikareegel pole. :)\nKaalule ei tohiks keegi keskenduda. Näiteks mina kaalun põhimõtteliselt sama palju, kui enne haigust. Keha on läbinud aga suure transformatsiooni ja on palju paremas vormis!\nKusjuures internetis leidub väga palju informatsiooni igale kehatüübile. See aitab kindlasti sul oma kehakaalu normis hoida väikeste salanippidega, mis omased just sinu kehatüübile :)\nSuur aitäh ning jõudu ja jaksu sullegi!


Nagu blogikande algul öeldud, võib praegu märgata maks-vormi ülemäärast lokkamist, ka siis, kui lauses ega ka selle ümber et-konstruktsioone ei ole. Egle Pullerits on kantseliidivihikus öelnud, et sel puhul „on enamasti otstarbekas eelistada maks-vormile et-kõrvallauset kui liigendatumat ja lihtsamini mõistetavat.” Võib nõustuda, et maks-lühend teeb teksti kohati kantseliitlikumaks, keerukamaks, isegi üleolevamaks. Eesti keele käsiraamatus on leitud: „Sage „maksitamine”, eriti kui seda tehakse suulises kõnes, mõjub keelelise eputamisena ja seepärast pruugitagu maks-lühendeid vaid tõelise vajaduse korral.” Nüüdseks näib selline tarbetu eputamine olevat aga omane hoopis kirjalikele tarbetekstidele, kus ei otsita kujundlikkust ega taotleta pühalikkust.


Kuidas käituda elektrikatkestuste korral\nMahalangenud elektrijuhe on üliohtlik. Eriti ettevaatlik peab olema tormi tõttu mahalangenud elektrijuhtmetega, sest pole teada, kas tegu on madal- kesk- või kõrgepingeliiniga.\nKeskpinge jaotusvõrk (alla 35 kV) ei lülitu alati ühe maaühenduse tekkimisel kaitsest välja, vaid töötab tarbijate pideva elektrivarustuse huvides edasi.\nSeega, kui voolu all oleva juhtme üks ots kukub maha, siis võivad saada selles piirkonnas liikuvad elusolendid sammupingest elektrilöögi. (Sammupingeks nimetatakse pinget maapinna erinevate punktide vahel, mis asuvad inimese sammu või looma jalgevahe kaugusel. Inimese sammu pikkuseks loetakse 0,8 m loomade jalgevahe võib ületada 2 m.)Voolu alla oleva juhtme mahakukkumisel tekivad maaühenduse kohast kuni 8 meetri kaugusel ringikujulised erineva potentsiaaliga maapinnaosad (rõngad). 10 kV juhtme korral on pinge maapinnaga puutepunktis 6,7kV, sealt meeter väljapoole umbes 4kV, edasi viie meetri kaugusel 1,5kV ja 8 meetri kaugusel praktiliselt nullilähedane (vt. joonist).\nMahalangenud elektrijuhtmeid ei tohi mingil juhul puutuda! Maas vedelevat liini märgates helistage kohe telefonil 112 või Eesti Energia klienditelefonil (0) 625 4254. Eriti oodatud on informatsioon kohtadest, kus puud on langenud liinidele\nKui siiski juhtub, et keegi saab elektrilöögi, peaks abistaja esmalt hoolitsema enda ohutuse eest. Tuleb meeles pidada, et ohver on pinge all niikaua, kuni ta on seotud vooluringiga. Seni ei tohi abistaja teda ise puutuda. Kannatanut peaks proovima vooluringist eemaldada näiteks kuiva puutoikaga.\nKiirabi tulekuni võib väga halvasseisundis kannatanu aitamiseks proovida järgmist:


Üksikettevõtte maksustamise juhend | Rahandus - 2019\nAvaldatud: Rahandus • Vaatamisi: 32537\nMis irs ja paljud riigiasutused tõhustades kogumise jõupingutusi, maksuhooaeg ei saa kunagi racking paljud filers, eriti füüsilisest isikust ettevõtjad ja väikeettevõtted. Tulumaksudeklaratsiooni koostamisel on oluline, et teil oleks põhiteadmised oma äriüksuse maksuseadustest ja sellest, kuidas need mõjutavad teie maksukohustusi.\nEttevõtlusmaksud ja üksuste maksud\nTulumaks (liidumaa ja riik)\nMis IRS ja paljud riigiasutused tõhustades kogumise jõupingutusi, maksuhooaeg ei saa kunagi racking paljud filers, eriti füüsilisest isikust ettevõtjad ja väikeettevõtted. Tulumaksudeklaratsiooni koostamisel on oluline, et teil oleks põhiteadmised oma äriüksuse maksuseadustest ja sellest, kuidas need mõjutavad teie maksukohustusi. Füüsilisest isikust ettevõtja puhul on olemas erilised kaalutlused, mida tuleb arvesse võtta, kuna seda tüüpi äri peetakse „läbivaks” üksuseks. See tähendab kasumit ja kahjumit, mis tuleneb üksikisikule kuuluva ettevõtte äritegevusest nende isikliku maksudeklaratsiooni kaudu. Siin vaatleme mõningaid ühiseid makse ja kuidas need füüsilisest isikust ettevõtja esitab.\nSarnaselt teistele ettevõtetele on füüsilisest isikust ettevõtja kohustatud tasuma aktsiisi- ja müügimaksu, mis on määratud selle riigi järgi, kus ettevõte tegutseb. Tavaliselt vajab iga riik, kus te olete registreeritud, aastase üksuse maksu. Iga riigi majandusüksuse maks muutub nii, et pöörduge oma riigisekretäri või oma riikliku maksuameti poole. Ärimaksudega seotud küsimuste korral konsulteerige alati oma maksukohustuslase ja / või maksunõustajaga.\nFüüsilisest isikust ettevõtjate maksud maksavad isikud, kes omavad oma äri ja on füüsilisest isikust ettevõtjad. Füüsilisest isikust ettevõtjate maksudeks on sotsiaalkindlustus ja Medicare. Füüsilisest isikust ettevõtjate maks on 13,3%, sotsiaalkindlustuse puhul 10,4% ja meditsiini puhul 2,9%. Füüsilisest isikust ettevõtja kuulub sellesse kategooriasse ja sellisena vastutab füüsilisest isikust ettevõtja maksude esitamise ja maksmise eest, lähtudes ettevõtte saadud tulust. Huvitav, Obama hoolitseb kavatsust tõsta füüsilisest isikust ettevõtjate maksu ravikomponenti 3,8% ni, mis peaks suurendama kogu füüsilisest isikust ettevõtja tulumaksu 14,2% ni 2013. aastal pärast esimest 200 000 dollarit ehk 250 000 dollarit, kui abiellub. Igatahes läbib äritulud füüsilisest isikust ettevõtjale ja see peaks sisalduma föderaalsete maksude vormis 1040.\nFüüsilisest isikust ettevõtja föderaal- ja riigitulumaksud põhinevad taas ettevõtte tuludel. Kasutades individuaalse vormi C loendit C, määratakse föderaal- ja riigimaksude maksukohustuse summa. Riiklike maksudega (kui te elate tulumaksuga riigis) läbib tavaliselt äritulud ja seega hinnatakse makse tulumaksu tasemel. Kuid mõned riigid maksustavad piiratud vastutusega äriühinguid (LLC) ja partnerlussuhteid (riigi elanike eest) lcc tasemel, et pöörduda oma maksuametiga oma riigi maksuseaduste osas.\nPaljud füüsilisest isikust ettevõtjad tegutsevad iseenesest ilma töötajateta. See on nii, siis peavad nad ainult tegelema isiklike tulumaksude ja üksuste maksudega. Teisest küljest, kui tegemist on töötajatega, vastutab füüsilisest isikust ettevõtja teiste maksude maksmise eest, nagu pool sotsiaalkindlustuse ja meditsiinimaksust (FICA), FUTA (föderaalne töötumismaks), tavaliselt riiklik tööjõumaks. peab kinni pidama föderaalse ja riigi (kui see on kohaldatav) tulumaksu.\nFüüsilisest isikust ettevõtjana on oluline mõista täpselt, millised maksud olete vastutavad ja kuidas esitada oma maksudeklaratsioon õigesti. On valdkondi, kus saate raha säästa ja vähendada oma maksukohustust, kuid soovid seda teha seaduslikult, tagades kõik maksud, mille eest olete vastutav. Nagu iga muu äritegevuse või individuaalse maksudeklaratsiooni puhul, on samuti oluline, et kogu aasta jooksul säilitataks täpsed ja üksikasjalikud andmed, et toetada kõiki väikeettevõtete maksuvähendusi või krediite, mida võite nõuda. Füüsilisest isikust ettevõtja maksudeklaratsioonid ei ole nii keerulised kui teised ettevõtted (mõnikord võib kodust kontori mahaarvamine olla keeruline), kuid vaja on endiselt kogu teabe dokumenteerimist ja topeltkontrolli, et vältida IRS-i või teie riigiasutuse probleeme. Igasugused küsimused jooksvate või varasemate maksukohustuste kohta tuleks esitada maksuhaldurile, et kaitsta teie ettevõtte ja isikliku rahanduse tulevikku.\n5 Suure juhtimise alustalad\nMis siis, kui soovite äri müüa, kuid teie partner ei ole?\nMis on Standard & Poor's 500 indeks (S&P 500)?\nOlukorra eetika: kuidas nad teavad?


Säästame raha, tervist ja loodust #rattagatööle\n2 min kulub lugemiseks\nTavalise kontoris töötava inimesena tundub võimatu juhtida tervislikku eluviisi ja hoolitseda looduse eest ning kõigest sellest rõõmu tunda. Kuid meie #rattagatööle uuring näitab, et kõik saavad seda teha.\nPaljud on mõelnud, kuidas alustada tervislikku eluviisi. Tõde peitub selles, et pead alustama väikestest asjadest, antud juhul näiteks jalgrattaga tööle sõitmisest. Uuringu kohaselt, rohkem kui 75% meie lugejatel on tööl võimalus “võtta dušši” ja turvaliselt jalgratast parkida. Samuti on oluline märkida, et enamikes Eesti linnades on olemas suurepärane jalgrattateede võrgustik, mis teeb tööle sõitmise kiireks ja turvaliseks.\nMeie uuring näitas ka, et hariduse ja meditsiini valdkonna töötajad on kõige aktiivsemad jalgratta kasutajad. Õpetajad näitavad meile ja meie lastele head eeskuju, ning arstid hoolivad mitte ainult meie tervisest, vaid ka planeedi tervisest.\nKurb tõde on see, et kütus ei muutu odavamaks, kuid kui palju võid tegelikult säästa jalgrattasõidu abil? Paljud vastasid, et nad reisivad rattaga vaid päikeselise ja hea ilmaga ning ülejäänud päevadel kasutatakse teisi logistilisi vahendeid tööle ning koju sõitmiseks. Uuringu tulemuste kohaselt, Tallinna keskmine kokkuhoid on 30 €, Tartu elanikele on kütuse kokkuhoid umbes 50 € kuus ja Pärnu jaoks keskmiselt 60 €. Pole üllatav, et väikelinnades on säästud suuremad, sest kompaktsete linnade jaoks on jalgratas populaarne ja igapäevane alternatiiv.\nRohkem kui pool meie vastajatest ütlevad, et nende jalgratas on vanem kui viis aastat. Mõned neist kirjutasid, et ostsid oma jalgratta eelmisel sajandil, mõnel ratas säilinud lausa nõukogude aegadest. See on näide sellest, et hoolikal ja korralikul kasutamisel jalgratas teenib aastakümneid ja ei vaja suuri investeeringuid. Kui jalgratast osta ei raatsi võid osaleda CV.ee ja Velomarket kampaanias, kus on võimalik võita retrostiilis linnaratas Romet.\nrattagatööle rattasõbralik ettevõte rattasõit uuring velomarket\nUuring: üle poolte eestlastest on endale aktiivselt uut tööd otsimas\nEestlased on tööst tüdinenud? Pausi tööelust tahaks võtta iga teine inimene\n1 min kulub lugemiseks\nNipid noortele tööturule sisenemiseks\nÜleminek koolipingist tööturule ei ole kerge- mõne jaoks on üleminek sujuv ja valutu, teise jaoks mõneti keerukam. Siinkohal anname üleminekul...