Imetamise valu Õige imemisvõte\nEveryday with blondie: Imetamise ilu ja valu\nImetamise valu. millal imetamisest saab nauding? seni vaid piin ja valu - Perekooli Foorum\nSep , Emmede Klubi Lapse toitmisel tekkivat piinavat valu võib aidata ennetada imemisvõtte korrigeerimine. Samuti võib imetamise ajal kasutada nibukaitset.\nNibulõhed Kontrolli nibu ja nibuvälja haaratavust enne Imetamise valu. Stimuleeri enne lapse rinnale panekut piima voolu ja pigista paar tilka piima juba välja.\nKa imetamisasend on tähtis\nKontrolli lapse õiget asendit ja sügavat imemisvõtet rinnal. Lõhe paranemise ajal on soovitav valu korral lühem kuid sagedasem toitmine.\nKasuks Imetamise valu href="http://monatupperware.ee/osteokondroosi/4862-mazi-geelid-osteokondroosi-ravis.php">Mazi geelid osteokondroosi ravis õhuvannid ja nibu niisutamine rinnapiima või nibukreemiga peale lapse toitmist. Välista soor ja vasospasm — pöördu imetamisnõustaja või perearsti poole.\nLameda või sissetõmbunud nibu korral, kui korduvad katsed rinda haarata lapsel ei Imetamise valu — konsulteeru imemisnõustajaga ja vajadusel kasuta ajutiselt ainult õige suurusega nibukaitset ning jälgi ka sel juhul lapse sügavat imemishaaret. Lamedad või sissetõmbunud nibud Kontrolli rinna haaratavust — vajadusel sõõruta ml eelnevalt välja Kasutada kergelt ettekummardavat rinnaga toitmise asendit Imetamise valu vajuta kergelt rind lapsele suupärasemaks kasutades U- või C- võtet Stimuleeri rinnanibu enne toitmist, et ta muutuks konkreetsemaks — lüpsmine, venitamine või vajutamine Vajadusel saab abi õige suurusega nibukaitsme kasutamisest.\nÕige suuruse ja vajaduse hindamiseks pöördu imetamisnõustaja poole. Nibu kaitsme kasutamise korral kontrolli alati õiget ja sügavat haaret — lapse haare ja söömine läbi nibukaitsme peab olema sama, mis rinnalt suu laialt avatud, üla ja alahuul väljapoole pööratud, nina puudutad rinda, topelt lõug!\nTugev piimavool Sõõruta piima surve vähendamiseks enne toitmist rinnast piima välja vaid umbes ml Eelista toitmiseks diagonaalset Imetamise valu asendit, et tugevalt tulevat piima oleks lapsel kergem neelata. Õige imemisvõtte kadumisel või valu tekkel eemaldada laps rinnalt, kuivata Imetamise valu ja lapse suu ning pakku rinda uuesti.\nKorda kuivatamist vastavalt vajadusele.\nImetamisest tingitud valu leevendamine - Multi-Mam\nPiima koguse pidurdamiseks aseta peale toitmist rinnale minutiks jahutavat kompressi või kanna rindadele kerget survet avaldavat väiksemat T-särki. Kui piima surve on väga tugev, nii et lapse rinnalt söömine on väga häiritud piim läheb pidevalt kurku ja laps läheb sellest endast välja — võib mõelda õige suurusega nibukaitse kasutamisele toitmise alguses.\nEristada tuleb teistest nibuprobleemidest — seenpõletikust. Rinnaga toitmisel tugeva valu tekkimine rinnas või nibu piirkonnas. Rinnanibu imetamise järgselt kahvatu, valkjas. Spasmi võib põhjustada vale imemistehnika, trauma, temperatuuri muutus soojast jahedaks nt valu rinnas dušši alt Imetamise valu, poes külmaletti minnes. Lahendus: Rindade soojendamine enne toitmist Toitmise ajal valu tekkimisel kontrolli nibu värvi: kui nibu on kahvatu või lilla, siis vaheta rinda ja pane esimene rind kohe sooja.\nSpasmi leevenedes võib tulla esimesele rinnale tagasi. Sõõrutamisel eelista käsitsi sõõrutamist.\nPumba kasutamisel eelista pigem kõige nõrgemat võimsust kuna Imetamise valu võimsus vallandab spasmi ja siis piim rinnast ei välju. Proovi rahuneda-lõõgastuda kui piim kohe ei välju, sest stressis-pinges olles on spasm tugevam ja takistab omakorda piima väljumist.\nMiks imetamine lausa nii suurt valu teeb, et tahaks sellest üldse loobuda? Lootsid küll, et sinust saab see emakes last rinnaga toitma hakkab ja et te naudite seda mõlemad, kuid mida teha, kui imetamisest muutuvad nibud nii valulikuks, et tahaks pigem loobuda. Eve Kallaste Foto: Shutterstock Imiku jaoks tuleb parim Imetamise valu ema rinnast: see on vastsündinu jaoks optimaalse koostisega, sobival temperatuuril ja saadaval piisavas koguses. Ka ema jaoks on imetamisel palju eeliseid: emakas tõmbub kiiremini tagasi algsesse suurusesse, rasedusega kogunenud lisakilod kaovad rutem ning lisaks arvatakse, et kauem rinnaga toitmine vähendab rinnavähi riski.\nKa dušši alt Imetamise valu pane rätik kohe ümber. Üle valu last toita ei tohi, sest valu süvendab spasmi Vajalik imetamisnõustaja konsultatsioon spasmi leevendavate võimaluste osas.\nVasospasm soodustab piimajuhade ummistust ja mastiiti. Ummistunud piimajuha Ummistus esineb tavaliselt ühes rinnas. Ummistus sulgeb mõne rinnas olevatest piimasagaratest ja piim ei pääse välja. Sagaras tekib pais — kõva valulik tükk rinnas. Tüki kohal on rinnal näha õhetust või punetust. Rind on suurenenud, turses, valulik ja piimaeritus rinnast on vähenenud. Kui alguses on üldine enesetunne normaalne, siis probleemiga mitte tegelemisel võib tõusta palavik.\nUmmistuse püsimisel surve rinnas suureneb, sest piima tekib suletud sagaras juurde ning see avaldab survet ka teistele sagaratele takistades ka neist piima väljumist. Kui tükk rinnas Imetamise valu muutub valu tugevamaks, lisandub halb enesetunne ja võib kujuneda välja rinnapõletik. Lahendus: Soe kompress probleemsele kohale ja kerge rinna massaaž nibu suunas minutit enne rinnaga toitmist. Kontrolli nibu haaratavust. Alusta lapse toitmist probleemsemast rinnast — suurema isuga tõmbab rinna paremini tühjaks.\nVajadusel tuleb rind Imetamise valu sõõrutada, et saada ta võimalikult tühjaks. Kui valulik ala ei vähene 2 päevaga — pöördu perearstile või naistekliiniku valvekabinetti. Mastiit ehk rinnapõletik Rinnapõletiku võib põhjustada ummistunud piimajuha ummistus sulgeb mõne piimasagaratest nii, et piim ei pääse voolama ja tekib pais või rinnanibu lõhe, millega võib omakorda kaasneda infektsioon bakterite levikust.\nEnamasti on põletikust haaratud üks rind.\nMida teha, kui imetamine on valus? - Beebi - Emmede Klubi\nPiimaeritus rinnast väheneb. Üldine enesetunne on halb meenutades gripi sümptoome — peavalu, kõrge palavik.\nSage toitmine. Kasuta toitmisel erinevaid asendeid, et tühjeneksid võimalikult paljud erinevad rinna piirkonnad. Temperatuuri tõusul võib võtta palaviku alandajat Kui ka teisel päeval on palavik, valu ei ole vähenenud ning enesetunne ei ole paranenud — pöördu perearsti või naistekliiniku valvekabinetti.\nVajalik põletiku näitajate määramine ja vajadusel antibiootiline ravi. Toitmise vaheaegadel terav tulistav valu sügaval rinnas.\nRinnanibud võivad sügeleda, ketendada, nibud võivad värvuda vaarikroosaks. Puutetundlikus nii riide, vee kui ka õhu liikumisel vastu nibusid. Peale toitmist on rahulolematu ja soovib juba mõne aja möödudes uuesti rinda.\nKui lapse isu on suurem Imetamise valu hetkel olev piimakogus, siis on tegemist suure tõenäosusega kasvuspurdiga. Sagedasema rinnale küsimisega tellib laps sel juhul piima juurde. Piima tellimine kestab tavaliselt päeva. Lahendus: Lapse sage 1,5 — 2,5 tunni järel regulaarne toitmine ka öösel. Pinge vähendamiseks — ülaselja massaaž ringjate liigutustega liikudes pöialdega mööda selgroo Kaepidemete tootlemine kae liigestele üles-alla minutit abaluu alumistest nurkadest kaela lülideni välja.\nPinge vähendamiseks — Imetamise valu massaaž Pinge vähendamiseks aroomiteraapia Imetamise valu aroomõli lamp apelsiniõliga Akupunktuur — väikese sõrme välise küünevalli nurga massaaž Jälgi et toitmise asend oleks mugav Jälgi lapse õiget imemisvõtet Paku mõlemat rinda ühel toidukorral Rahutuma lapse korral võib toitmine olla lühem kuid see eest Imetamise valu, et lapsel Polve koolus haiget huvi Imetamise valu tulemise vastu.\nÕige imemisvõte – Sünni ja Imetamise Eesti Tugiühing SIET\nKontakt Imetamisest tingitud valu leevendamine Paljud emad kogevad rinnaga toitmise ajal ühel või teisel põhjusel valu.\nImetamise ilu ja valu teisipäev,\nVõib kasutada SNS süsteemi või Imetamise valu rinnalt eelnevalt väljalüpstud piima juurde andmist, et laps püsiks rinnal pikemalt. Võimalusel sõõruta rinnad neile lisastimulatsiooni andmiseks iga kord peale toitmist üle. Kui iga toitmise järgne rindade sõõrutamine lüpsmine tekitab lisastressi siis võib seda teha ka üle korra, aga vähemalt 3 korda päevas.\nLaps on õigesti rinnal, kui tema\nViimane sõõrutamine on hea jätta õhtuks vahetult enne ise magama minemist. Pinge vähendamiseks — õlgade massaaž Pinge vähendamiseks aroomiteraapia — aroomõli lamp apelsiniõliga Võta laps rinnale paljana ainult mähkmega ja kasuta nahk-naha kontakti lapse paljas kõht vastu ema paljast kõhtu.\nKui laps on kärsitu, siis püüa ennetada suurt nälga alustades toitmist tiba varem. Kui nälg on suur ja piima väljumine võtab aega, siis nutt võib omakorda stressi põhjustamisega piima voolu algust pidurdada. Piimavill Esineb tavaliselt nibu ülemises osas. Näha valkjas-kollakas laiguke või villike. Ümbritsev nibu ala on punetav ja Imetamise valu. Sageli kaasnevad blokeerunud piimajuha sümptoomid, sest piima väljavool sagarast on villi tõttu takistatud.\nVilli ümbritseva koe venitusest lapse imemisel ja piima survest rinnas on valu imetamise ajal üsna suur. Lahendus: Sageli laheneb ise lapse rinna imemise käigus Pane laps väheseks ajaks rinnale — tõmbab imemisega villi pingule Torka puhta nõelaga nahaga paralleelselt, mitte ei torka endale sisse nagu nõelapatja vill läbi; vahel õnnestub sooja dušši all olles küüneservaga vill katki teha Pane laps võimalusel kohe rinnale tagasi, et ta imeks ummistunud juha sagara tühjaks Tartu Ülikooli Kliinikum.


Kogo galerii kutsub jõulukingiks kunsti ostma – Portail\nFoto: Žilvinas Landzbergase sari „Udu“.\nTäna, 1. detsembril algab Kogo galerii kampaania, millega kutsutakse üles kinkima endale ja lähedastele jõuludeks kaasaegset kunsti. Galerii on oma kodulehele kokku koondanud spetsiaalse valiku 18 kaasaegse kunstniku teostest, raamatutest ja muust.\nGalerii on kampaania jaoks välja valinud teosed mõningatelt kunstnikelt, kellega on aastate jooksul koostööd tehtud. Need kunstnikud on Eike Eplik, Alexei Gordin, Mari-Leen Kiipli, Kristi Kongi, Edith Karlson, Kiwa, Anna Mari Liivrand, Holger Loodus, Art Allmägi, Johannes Luik, Laura Põld, Bita Razavi, August Krogan-Roley, Līga Spunde, Žilvinas Landzbergas, Kadri Toom, Elīna Vītola ja Tanja Muravskaja. Valikus on kaasaegne maal, graafika, joonistused, fotod, skulptuurid ja muu, samuti kunstiraamatud ja postkaardid.\nOma üleskutsega soovib galerii valitud kunstnikke ja nende loomingut esile tõsta, samas ka panustada uue kunstikogujate põlvkonna kujunemisse. „Tahame olla osa tulevikust, kus kunst ja looming laiemalt on tavapärane eneseväljendusoskus ja viis kaasinimeste kogemiseks või üldse maailma mõtestamiseks,“ lisas Kogo galerist Liina Raus.\nKampaania ise kestab 6. jaanuarini 2022. Uuri lisa kogogallery.ee/ee/joulukampaania.\nGreete Okase isikunäitus Stella Soomlais stuudios


Quinoa - Vitamiinid May\nQuinoa (riisikinoa, see on: quinoa, quinoa, quinoa-kino), õigesti "quinha", alates Quechua kinwa -st Lõuna-Ameerika Andide nõlvadel kasvatavad teraviljakultuurid.\nQuinoa sisaldab rohkem proteiine kui ükski teine tera. Keskmiselt 16,2 protsenti (võrdluseks: riisist 7,5%, hirsust 9,9% ja nisust 14%. Mõned kinoaiast sisaldavad rohkem kui 20 protsenti valku.\nErinevalt nisust ja riisist, mis sisaldavad vähese koguse lüsiini, on kinoa valkude aminohapete koostis väga tasakaalus ja on piima valkude lähedane. Lisaks unikaalsetele valkudele sisaldab kinoa ka süsivesikuid, rasvu (kõrge letsitiinis), kiudaineid, mineraale ja vitamiine.\nPärast tera sisaldavate saponiinide leotamist või loputamist valmistatakse kinoa suhteliselt lihtsalt ja kiiresti. Terad keedetakse vahekorras kahe mahu kohta ühes mahus kinoaani 14-18 minutit või kuni idulehted idaniigist eraldatakse. Küpsetamiseks võite kasutada ka riisipõisu.\nKiviaiast saadud jõhvist kasutatakse pastatooted, leiba ja muid roogasid.\nSee teravilja andis oma nime Saksa ansambli Tangerine Dream 1992 aasta albumi "Quinoa" jaoks.\nVaadake, mis Quinoa on teistes sõnastikes:\nQuinoa on Lõuna-Ameerikas quinoi-Andide sünnikoht. Seda teravilja kasvatasid iidsed inkud. Erinevalt teistest teraviljadest ja köögiviljadest on kinoa täielikult valmistatud valgest (see sisaldab kõiki kaheksa asendamatut aminohapet). Quine'il on ka palju rauda. Quinoa...... Kulinaari sõnaraamat\nQuinoa -? Quinoa teaduslik klassifikatsioon Kuningriik: taimed... Wikipedia\nKinwa -? Quinoa teaduslik klassifikatsioon Kuningriik: Taimede osakond: lilleseadmete klass... Wikipedia\nRice Swan -? Quinoa teaduslik klassifikatsioon Kuningriik: Taimede osakond: lilleseadmete klass... Wikipedia\nPõllukultuurid - Selle artikli täiustamiseks on soovitav: leida joonealustes märkmetes olevad viited ja autoriseeritud allikate lehtedele, mis kinnitavad, mis on kirjutatud. Parandage artiklit Wikipedia stiililises reeglites... Wikipedia\nTeraviljakultuurid - nisu Spikelets (Tomski lähedal) Tärn Terad Teraviljakultuurid on mõnede botaaniliste perekondade taimede rühma (eelkõige teravili, tatar ja amarant), mida kasvatatakse terveks, mida söödakse. Leiva arvus...... Wikipedia\nTierra Viva Cusco Plaza - (Cusco, Peruu) Hotelli kategooria: 3 tärni hotell Aadress: Suecia nr 345, Cusc 01 K... Hotellide kataloog\nHotel Sillustani Inn - (Puno, Peruu) Hotelli kategooria: Kolmetärnihotell Aadress: Jr. Tarapaca Nro 305, Pu... Hotellide kataloog\nSeda tüüpi teravili on eksootiline ja kallis. Jah, ja leida seda kaupluse riiulitel on peaaegu võimatu. Me räägime nimega quinoa toodetest ja kaalume selles artiklis kasulikke omadusi.\nAga kui äkitselt satub see teraviljapuu kätele, siis selle omadused toovad tarbijale palju kasu tervisele. Näiteks toitumisspetsialistid, kuigi ettevaatlikult, kuid soovitavad järk-järgult nende asendamist põhiteraviljaga. See kehtib eriti allergikutele, kes ei taju sellist ainet nagu gluteen (peaaegu kõik teraviljad, pagaritooted ja isegi taimsed toiduained sisaldavad seda). Lisaks võib selliste teraviljade omadused täiesti asendada tatar diabeetikutele ja pikaks ajaks näljahäda leevendamiseks. Samuti on lihtsalt vaja märkida, et teadlased on tunnistanud quinoa kui toiduainet, mis võib tulevikus leiba asendada, see on kasulik ja võib parandada inimkonna tervist.\nMis on see teravili?\nKuigi iidne kinoa-krooup (või kinva, riisikinoa, quinoa, quinoa, kino quinoa), kuigi tarbija tajub üheaastaseks teraviljaks, ei ole tegelikult teravilja. Tõepoolest, sel juhul kasutatakse toitu väikeste puuviljade ja terade taimede puhul, millel on heleroheline varre ümarate lehtedega ja kõrgus kuni 1,5 meetri kaugusel spinati ja peedi perekonnast (täpsemalt Dipi perekonnast). Paljud botaanikud nimetavad neid isegi viljaks. Tasub öelda, et esimene trükitud nimetus quinoa pärineb Peruu kroonikale 1553-ni, kus ta on Cieza de Leon'iga võrreldes võrreldud Moorish quinoa omadustega.\nKinoaajate jaotumise peamised kohad on täheldatud Andides, kus puuviljal on täiendav nimetus "jumalik tera". Esialgu lõunasöögi elanikud (või pigem indiaanlased ja Andide järskude nõlvade Inka tsivilisatsiooni esindajad, kahetsesid sarnase tootega, asendades kinoa kartulit, leiba ja maisit). Kui puu kasvatab, moodustavad klastrid välimusega midagi tuntud teravilja.\nTäna, pärast seda, kui Dalai-laama on tunnustanud maitse- ja tervendavat omadust, kasvatatakse kinoaa Tiibetis, Himaalaja, Peruus, Boliivias ja Ecuadoris, kus täheldatakse külma õhtuid. Kuna taim ei tunne ja ei talu kuuma kliima, sest see on harjunud aktiivselt kasvama džunglis ja mererannas.\nVaatamata Vene Föderatsiooni jaekaupluste kõrgetele kuludele ja vähesele levikule, on selle krupi nime all "luikkinoa". Tasub eristada mitut tüüpi selle tera: beež, punane ja must. Kõik need graanulid eemaldatakse kunstlikult. Maitse järgi on kinoa viljad veidi kibedad ja neid võrreldakse ainult koorimata riisi maitsega.\nVaatamata "madalale" päritolule on kinoa kasulikud viljad rikkalikku keemilist koostist omavateks, kelle seas on täheldatud:\nvesi (kuni 14 g);\npeaaegu täielikult seeduvad valgufraktsioonid (selle kriteeriumi tõttu sai kinoa ka nime "ema piim");\nmitte väga suur rasvasisaldus;\nkiud (mittesüttivad toidu kiud);\nretinool (s.o vitamiin A ja beetakaroteen);\nB-rühma vitamiinid (tiamiin, riboflaviin, pantoteenhape ja foolhape, niatsiin, püridoksiin, koliin);\nsaponiinid (toodete kaudu on pankreasele positiivne mõju);\n18 aminohapet, millest kõik on hädavajalikud, samuti lüsiin, mis aitab kaltsiumi paremini imada;\naminohape trüptofaan (see soodustab rõõmu hormooni tootmist - serotoniini);\nkaltsiumi, kaaliumi, fosfori, naatriumi, vasku, tsinki, mangaani, magneesiumi, rauda ja seleeni sisaldavad mineraalained.\nQuinoa kalorite arv on: 100 toote kohta pole enam kui 368 kilokalorit. Valkude, rasvade ja süsivesikute suhe on kujul 15/14/62%.\nQuinoa-tangud: kasulikud omadused\nVana indiaanlased on hästi uurinud quinoa omadusi, teravilja kasulikkust ja kahjustusi avastati mitu sajandit tagasi. Lõppude lõpuks on nad juba laialdaselt kasutanud toodet dieedil. Tänu ulatuslikule vitamiinide ja mineraalide koostisele aitab kinoa tarbimine kaasa:\ndiabeedi tekke ennetamine (madala glükeemilise indeksi tõttu);\nmadalam vererõhk (s.t. see on kasulik hüpertensiivsetel patsientidel);\nkardiovaskulaarsüsteemi üldine tugevnemine;\nkolesterooli ja kolesterooli naastude puhastavad veresooned;\npahaloomuliste kasvajate moodustumise ja arengu ennetamine;\npuhastamine keha toksiinidest ja räbustest;\ntoidu gluteenivaba toiduga samastamine (gluteeni ei ole kinoas üldse);\nkiire taastumine ja keha küllastus pärast tõsist füüsilist koormust või raske operatsiooni;\nloomsete valkude asendamine köögiviljadega, sest see on oluline taimetoitlastele, sportlastele, lastele, rasedatele ja neile, kes soovivad kaalust alla võtta.\nSelle eksootilise teravilja vastuvõtmiseks ei ole täheldatud spetsiaalseid vastunäidustusi. Kuid tundlikkus kinoaani võib avalduda ka mõnedel inimestel. Koormed võivad kahjustada väikseid lapsi ja toidetakse rinnapiima. Seetõttu peaksid emasloomad, kes rinnaga toidavad selle toote talumatuse tõttu, peaksid sellest keelduma.\nKuigi kinoaasi eelised on ilmsed, võivad soovimatud ained (oksalaadid) kahjustada ka neereid. Sellised kahjulikud, mittekasutatavad koostised võivad organismis akumuleeruda toote ülemäärasest tarbimisest, kahjustades seejuures siseorganite toimet. Seepärast vähendatakse kõiki ettevaatlikult kinoa järkjärgulist kasutusele võtmist toidus. Lõppude lõpuks ei kasutata kodumaise tarbija organismi.\nQuinoa valimisel ei ole erieeskirju. Peamine asi, kui ostetakse kinoaa, on pakendi terviklikkus ja terviklikkus. Kuid paremini peske kotti kottides hästiventileeritavas kohas. Kui see ei ole võimalik, siis on teravilja valamine hermeetiliselt suletud anumasse (see on võimalik klaaspurki). Sellised mahutid on lubatud paigutada pimedasse jahedasse kohta või asetada külmiku alumises osas.\nTegelikult küoena keedetakse tavalise tatarina 10-15 minutit keemiseni. Samal ajal on valmistatud terad läbipaistvad ja valmistatud riisiga sarnased. Ainus asi, mida ei pea loputama külma jooksva vee all viis korda - piisab ühest või kahest.\nSamuti on vaja arvestada selliseid omadusi, mis teravilja terade valmistamisel on neljakordistunud. Kuna te ei tohiks magada liiga palju ruumi pannil või aeglasel pliidil (maksimaalselt üks klaas). Hommikueine, lõuna ja õhtusöök võite süüa kinoaa. Parim kombinatsioon on kinnitatud pähklite, marjade, puuviljade, keetatud köögiviljade, mee ja jogurtiga.\nKasulikke näpunäiteid, kuidas kinoaa süüa\nQuinoa ettevalmistamisel on mõned kasulikud nüansid. Kuidas maitsta maitsta On vaja arvestada selle omadustega, mis:\nteraviljal on kergelt mõru maitse ja selleks, et sellest täielikult lahti saada, leotage kinoa kuni hommikuni jahedas vees;\nkeedetud tassi maitse on lõhnav, kui just enne küpsetamist lihvima kuiva praadiriba peeneid;\nNõu ei ole soovitatav pikka aega süüa, kui te ei tea, kui palju kinoaa süüa, siis piisab 15 minutist;\ntervislikke kinoa-roogasid ei pea üldse soolatama ega soola veidi kasutama;\nValmistamisel järgige proportsioone: üks osa teraviljast vajab kahte veeosa;\non vaja arvestada sellega, et teraviljade valmistamisel keedetakse seda pehmet ja suurendab 4 korda.\nKõige väärtuslikum toode on paljunevad terad. Kvinoad lubatakse lisada suppidele ja salatitele, magustoidud valmistatakse jahu- dest, maisi sisaldavad seemned lisatakse ka kastmed ja maitsestatud kõvad juustud, kala ja lihatoidud. Üldiselt leiavad kogenud Ameerika koduperenaised kinojua vahetult leiva, piima ja munade asendajana, mis kinnitab toote küllastust ja kalorsust.\nKiirete suupistete ja tervisliku hommikusöögiga pakutakse kinoa salateid, küpsetamise retseptid on maitsvad ja vastavad.\nVõtame 200 grammi quinoa (ligikaudu klaasist), vala need kastrulisse, vala 0,5 liitrit vett, keetmisele viiakse, kaetakse kaanega, vähendatakse kuumust, küpsetatakse 15 minutit. Vesi peaks täielikult aurustuma, siis nihutame selle plaadile, jahutage.\nSegistis segistis või segistis segatakse 2 spl. l mesi, oliiviõli (2,5 supilusikatäit), soola 0,5 tl ja sidrunimahla (veerand tassi).\nLisage viilutatud õunat plaadile keedetud roogiga, rosinaid (soovi korral muutke kuivatatud aprikoosid, mustade seedetega), puista hakitud mandleid (0,5 tassi) ja peterselli, lisage 0,5 tassi hakitud sellerit. Tooted segunevad kõik, maitse järgi soola ja pipraga. Rõõske keedetud kastmes.\nJa erakordselt huvitav salat. Selleks peate koostama loetletud tooted mis tahes koguses, omal äranägemisel:\npruunid ubad purki;\nPeseti kinoa külma veega, leotatakse 5-10 minutit. Võtta 2 osa vett, 1 kinoa, vala 1 spl. taimeõli, oodates keeva veega, seejärel küpseta 15 minutit. Küpsetage aeglaselt, lisage soola küpsetamise lõpuni.\nVesi peaks keema, selleks ajaks muutub krevett oma välimust, kinoa on valge lokke, soola ja küpseta kuni aurustumiseni. Praevad oluliselt suurenevad.\nAlustame salati kogumist. Lisage keedetud kinoa-oad, maisi, hakitud punane pipar, kirsstomatid (poolid), oliivid, tükeldatud petersell, sidrunimahl ja valage oliiviõli küpsetatud quinoa-tangudesse. Salati positiivsed omadused on see, et seda peetakse "trafo "ks, võite lisada köögivilju: kurk, suvikõrvits, sibul, küüslauk. Mis köögivilju, võite erinevatel viisidel erineda, need teraviljad on kombineeritud paljude köögiviljadega.\nSee salat sobib iga päev ja võid teenida pidulikul laual, see ei anna midagi, see on ka maitsvad ja ilusad.\nKvinoa puder köögiviljadega\nKvinoiapuder on eriti kasulik ja soovitatav taimetoitlastele, kiiretel päevadel või neile, kes on dieedil. Soovin jagada retsepti, see on lihtne, kuid samal ajal on putru ilmselt väga maitsev ja tervislik.\nkino- 0,5 tassi;\nrohelised herned (külmutatud) - 0,5 tassi;\nvärsked seened - 6 keskmist seened;\nkülmutatud paprika ja vürtsikas kuus pipar - 1 pod;\noliiviõli - röstimiseks;\nmere-sool maitse järgi.\nAlustame keetmise protsessi, peseerides kinoa põhjalikult jaheda veega. Seejärel valage teravili kastrulisse veega, kinoa vee 1: 2 suhe, keedetakse. Soola keedetakse aeglaselt (20 minutit), kuni vesi on täielikult imendunud. Kuigi poog on keedetud, valmistame ette teisi koostisosi.\nTükeldasime šampanjatooted õhukesteks viiludeks, Bulgaaria pipar triibuks, suured aukudega riivitud porgandid.\nVõtame toatemperatuuri, pannakse või üles kuumutama, kui soovite rasvamaks, valage rohkem, küpseta seeni punase paprikaga 5 minutit. Lisa valmistatud porgand, ära unusta soola, ka soovi korral puista punase pipraga. Sulgege kaas, keetke 5-7 minutit.\nSeejärel lisage värsked rohelised herned, tükk kuuma pipart, keeda paar minutit.\nMuide, samal ajal kui me oleme röstimisega seotud, soovitame kinoaa soojeneda (kaetud kuumusega), isegi kui see on aurutatud.\nKombineerige köögiviljapasta ja poog, kaalume pool minutit. Kaskka on valmis!\nKvinoa risotto seente ja spargliga\nkuivatatud seened (valge) - 10 grammi;\nspargel - 6 varred;\noliiviõli, sool, pipar, kuiv valge vein maitse järgi;\nSeeni valatakse üheks tunniks keeva veega, paisatakse.\nKvinoa pestakse põhjalikult külma veega ja veelgi paremini leotatakse, seejärel voolab vesi.\nTükeldage sibul peeneks.\nKuumutage õli paksu põhjaga praepannile, saatke hakitud sibul ja purustatud küüslauk, tuues kuldse värvi. Lisage mõned valged veinid.\nVeega eemaldage seened, tükeldage. Me ei valeta vett, filtreerige läbi marli. Praetud viilutatud seened koos sibulaga, sool, pipar, lisada kinoaa. Vähendage soojust ja väikestes portsjonites valage eelnevalt keedetud puljongi. Vajadusel lisage rohkem maitset või vett või veini.\nVõtame spargelit, lõigake kõvad näpunäited ja visake ära. Lõika ettevalmistatud spargel 2 cm pikkusteks tükkideks, saatke tulele. Pange risotto pidevalt segades, ära lase põletada, küpseta 15 minutit. Toiduna saate puista peeneks hakitud peterselli.\nBergamoti märkmete värskendamine ja kutsumine on kõigile tuttav.See aroom muudab tee maitse intensiivsemaks, seda sageli kasutatakse parfümeeride ja aroomipetšetajate hulgas.


Heleni neljas nädal päris rahaga kauplemises - Admiral Markets\nNovember 24, 2017 10:05\nNeljapäev, 16 November\nNeljapäeval püüdsin võtta aja maha ning tehinguid mitte teha. Kuna mul oli paar lahtist tehingut, siis täiesti eemale kauplemisturgudelt ma ei suutnud end hoida. Ikkagi peab toimuval silma peal hoidma. Tegin kulla CFD-dega paar väiksemat tehingut, kusjuures avasin koheselt mõlemas suunas tehingud nii Buy kui ka Sell tehingud. Samuti lisasin Take-Profiti. Avasin tehingud järgides lihtsat põhimõtet - kulla liikumisamplituut on üsna suur ning mõlemal juhul peaks tehing sulguma Take-Profit tasemel. Niimoodi ka läks.\nKontoseis: 662 EUR\nReede, 17 November\nVaatasin kontol toimuvat ning nägin, et seis on üsna kurb. Projekti lõpuni ei ole enam palju aega jäänud ja peaksin püüdma oma kaotusi tagasi teha. Uurisin erinevaid instrumente ning valituks osutus AUD/NZD valuutapaar ning mõned isntrumendid veel lisaks. Jälgisin hinnaliikumisi H1 graafikul ning mis siis juhtus kell 16.00? Olin avanud paar Sell tehingut ja kuld otsustas teha suure hinnaliikumise üles. Mu närv ütles ülesse, emotsioonid tulid mängu. Õnneks sel korral olid ma õigel hetkel arvuti taga ja terve õhtupooliku võtsin riske ning kauplesin kulla tõusu. Samuti oli mul veel õnneks veidi vabu vahendeid ja sain lisaks lukule ka miinimumtehingu avada ja selle võrra rohkem eurosid õngitseda. Tegin ligikaudu 20 tehingut kulla CFD-ga ning see osutus täielikuks rapsimiseks. Püüdsin küll olla kannatlik, kuid suurim summa, mille teenisin oli 67 eurot. 21.30 ajal avasin veel 2 Buy tehingut, kuna lõpuks hakkas tekkima graafikul küünal, millel saba ülesse ja see viitab, et hind peaks hakkama natukene tagasi tõmbama. Otsustasin sellest tulenevalt tehingud kiiresti sulgeda ja seda väikse, 25 eurose kahjumiga.\nKell 20.00 oli graafikul märgata küünla tekkimist, mida kutsutakse haamriks ja sellest tulenevalt tegin kiire otsuse ja panin veel ühe Sell tehingu käiku ning teenisin 13 eurot. Vaatasin ka suuremaid ajagraafikuid ja endiselt ei teadnud, mida teha kullaga. Mul on suur osa oma konto tagatisest kulla CFD-dega tehtud tehingute all kinni ja tegelikult ei tohiks nö broneerida nii suurt summat oma tagatisest. Kui nüüd aga uskuda haamrit, siis hind peaks liikuma alla, ent samas on küsimärk, kui palju ta langema hakkama. Samas on reede õhtu ja turg on aeglasemaks jäänud. Otsustasin siiski lisada veel ühe Sell tehingu ja märkisin Stop-Loss taseme haamri küünlast järgmise küünla tipu juurde. Tegin seda juhuks, kui pühapäeva öösel vastu esmaspäeva peaks siiski kuld edasi liikuma, siis lükkab mul selle viimase tehingu vähemalt kinni ja vabaneb veidi raha tagatise alt.\nLoodan, et esmaspäeval, kui turg avaneb on tegemist laisa päevaga. Kulda puudutavaid suuri uudiseid ka ei tuvastanud esmaspäeva pealt. Nüüd kuluks küll natukene õnne ära, kuid see ei ole absoluutselt õige käitumine. Lisaks tegin ka mõned positiivsed tehingud EUR/GBP-ga.\nKui ma seni olin seisukohal, et ma olen üsna tasakaalukas ja rahulik inimene, siis nüüd on kauplemine minus välja toonud midagi uut. Mu mõtlemis- ja otsustusvõime on täiesti kadunud. Mind valdavad hirm ja paanika ning mu mõtted keerlevad kahjumi ümber ning ma ei tea, kuidas seda tagasi teenida. Kadunud on see rahulik olemine nagu tavaliselt, pigem olen emotsionaalne ja häiritud. Selgelt tuleb välja, et pean oma emotsioonidega tegelema ja kindlasti vähem riskima ning neid paremini haldama.\nKontoseis: 808 EUR, kokku kasumit 145 eurot.\nEsmaspäev, 20 November\nEile õhtul olin tänu oma pere pisemaile pikalt üleval ja ei olnudki midagi muud teha, kui pikutada voodis, laps kaisus ja telefon näpus (platvorm on laetud ka telefoni, et igal ajal turul toimuvat jälgida). Ootasin turu avanemist. Reedel jäi mitu kulla tehingut avatuks ja ega nendega olegi muud teha, kui lihtsalt oodata. Keskendusin hoopis Austraalia turu avanemisele. Tegin öösel mõned väiksed tehingud AUD/NZD valuutapaariga, see paar lihtsalt andis võimaluse tehinguteks. Nuhitasin natukene kulla Stop-Loss taset viimasel tehingul ja üritasin magama jääda. Kuna öö oli raske, siis täna annab ka väsimus endast märku, siis otsustasin tehingutele lukud peale panna. Halva enesetundega ei edene nii või naa ükski asi.\nAinus tehing, millel lukku ei ole seadistatud on valuutapaar USD/CAD, millel panustasin tõusule ja Stop-Loss on ka juba positiivsesse tsooni nihutatud. Loodan, et liigub veel ülesse ja Stopiga veel nii pea kinni ei lähe. AUD/NZD tehingul oli ka lukk peale pandud, kuid võtsin selle maha ja ootasin nüüd samuti hinnatõusu. Ometigi liikus graafik alla ja hetkel on tehing veel miinuses ning see ei pruugi veel tänagi positiivseks muutuda. Igatahes hoian seda positisooni veel avatuna. EURCAD valuutapaariga on selline lugu, et vahepeal on see positiivne ja siis jälle negatiivne, Buy tehing on avatud ja loodetavasti ei lähe see Stop-Lossiga kinni. Selle tehinguga sooviksin siiski midagi ikka teenida või tegelikult sooviks ju kõigi tehingute teenida kasumit.\nKuna kuld tegi reedel tormilise tõusu ja ma oma Sell tehinguid kinni ei pannud, siis hetkel ikka ootan, et ta käib veel korra all ja siis võib rahus ülesse tagasi minna. Ainus probleem on see, et mul on kulla tehingute all palju raha kinni….ja kuidagi ei taha miinuses tehinguid sulgeda.\nForex`i kalendrit järgida, oleks esmaspäev pidanud olema rahulik. Aga nii see ei olnud! Loomulikult algas ralli sellel kõige paremal ajal, kui mina ei saanud arvuti taga olla. Lapsed ja kodused toimetamised nõuavad samuti oma osa.\nKulla tehingutel oli lukk peal ja kuna mul oli kahtlus, et minu Sell tehingud ei pruugi kinni minna, siis olin Take-Profiti üsna väikse kasumi juurde määranud, et lihtsalt avatud tehingud kinni saada. Hommiku poole olin ühe Sell tehingu veel avanud, kokku 3 0.1 lotise mahuga tehingut.\nLuku panin pealehetkel, kui teadsin, et ei ole aega arvuti taga olukorral silma peal hoidmiseks. Avasin luku, 0.3 lotti korraga. Praegu mõtlen, et oleksin pidanud luku ka tegema 0.1 lotiste tehingutega. Hetkel juhtus nii, et Sell tehingud jooksid kinni ja lukuks pandud 0.3 lotti ootab 400 eurost miinust. Pagan ma ütlen!\nÜkshaaval oleks vähemalt osa raha saanud vabastada. Praegu on ainus eesmärk saada kõik tehingud kinni, kuid 400 eurost kahjumit ei saa läbii lasta. Edaspidi pean kindlasti vältima kullaga tehinguid selle kõige volatiilsemal perioodil ehk siis kell 16-21.00. Nagu näha, jooksevad niimoodi mul tehingud käest ära. Variant oleks ka siseneda volatiilse turu ajal, vaadata mis toimub ja väljuda kiirelt. Saaks vaid sellest miinusest lahti, siis teeks korrektuurid oma tegutsemisplaanis ja jätkaks mitte nii suure riski piiril nagu praegu.\nKontoseis: 929 EUR\nTeisipäev, 21 November\nÜritan rahulikult võtta. Enda meelest suudan oma emotsioone kontrollida kenasti. Plaanisin rahulikku päeva. Jälgin oma AUD/NSD ja EUR/GPB paareja kõik liigub õigesti. Kuld on ka vahepeal tubli olnud ja mu tehing hakkab ilmet võtma, saan ehk varsti luku ka maha võtta. Peale lõunat vaatan, et kuld nagu liigub kenasti üles, avan veel ühe Buy tehingu. Saan oma miinust vähendada. Pool tundi hiljem vaatan kõik toimuva üle ning tekib tahtmine vanduda! Appi ma ei tea, kõik läheb järjest hullemaks. Kuld põrutab jälle välgukiirusel alla. Alumised tehingud jooksid lukust lahti liiga lähedale seatud Take-Profiti tasemega ja no loomulikult ei olnud mind ju sel hetkel arvuti taga. Buy tehingud jälle miinuses. 0.4 lotti nende all. Tagatis jookseb miinuses. Jälgin tunde pingsalt, mis saab. Panen oma valuutapaarid kerge kahjumiga kinni, et vabastada raha. Ja kuld ei pidurdu. Kuna tagatis jookseb negatiivselt, ei saa ma ka lukku peale panna.\nKontoseis: 821 EUR, equitist ei hakka parem rääkima.\nKolmapäev, 22 November\nMa pole kaks ööd maganud. Osaliselt lapse, kuid suuremalt jaolt ikka kauplemise pärast. No ma ei tohi ju oma kontot põhja lasta. Samas mida ma teha saan enam? Asjad on nagu on. Loota õnnele? Vaatasin iga 15-30 minuti tagant öösel, mis toimub. Ise ka ei usu, et ma olen sellisesse punkti langenud. Öösel vähemalt liikus asi nii palju, et tagatis miinuses ei ole. Ok.\nTänaseks oli mul kohtumine Konstantiniga ka kokku lepitud Admiral Marketsi kontoris. Hea, et täna filmimise päev pole, no mul on nägu magamata, enesetunne halb ja totaalne stress peal. Ühesõnaga ma olen punktis, kus ma ei tea, mida teha. Kuigi keegi ei ole mind survestanud, olen ma ise endale pinge peale pannud, et ma ei saa ju sellest projektist väljuda negatiivse tulemusega. Kuid nagu näha, iga otsus, mis teen, on vale. Objektiivsest kauplemisest olen väga kaugel.\nKonstantiniga kohtumine läks hästi. Ta suutis mind ikka väga palju maha rahustada. Vaatasime koos läbi minu tehingud. Kiired pippimised lähevad mul hästi. Alt veavad pikad tehingud. Tegime paar kiiret tehingut koos. Avasime ja sulgesime. Paar eurot kasumit kontol juures. Hea küll. Seejuurde avatud kullatehing sulgus 5 eurose kasumiga, raha vabanes. Panin ülejäänud kulla tehingule luku taas peale. Lubasin, et koju jõudes rohkem tehinguid ei tee. Olin eelnevalt saatnud Konstantinile investori parooli, et ta saab jooksvalt pilgu peal hoida minu tegevusel. Ja kui ma peaks seal täna veel midagi puudutama, laseb ta klienditoel mu parooli ära muuta ja ma ei saa terve päev kontole üldse ligi. Nii öelda sunniviisiline pausi tegemine.\nLisaks sain enda jaoks olulist infot seoses lahtioleva tehingu tehingumahu vähendamisega. Uurisin oma kliendihaldur Hendrikult, kas on võimalik tehingumahtu vähendada avatud tehingul. See mõte tuli mul üldse sellest, et Facebookis ForexTraderite lehel üks kaupleja Vladimir jagas oma blokeerimisvideot, kuidas sellest väljuda ja üldse nippe. Lukustamine ju täpselt see teema, mis mul väga aktuaalne. Seal oli juttu osaliselt tehingumahu sulgemisest. Oleks ma seda varem teadnud, oleks ma sellest suurest lukust lahti jooksnud 0.3 lotisest kullatehingust võinud osa sulgeda juba varem ja mu öö oleks ehk rahulikum olnud. Igatahes, on võimalik orderit muuta.\nAjaga tulevad teadmised ja kogemused.\nKontoseis: 828 EUR


Tõhusam töö Skype’iga | Skype\nTõhusam töö Skype’iga\nKasutage enda jaoks ära kõiki Skype’i funktsioone! Me teame kõiki probleeme ning tahame teid kõigest väest aidata. Uurige meie funktsioone ja seda, kuidas neid kasutada. Püsige ühenduses ja jätkake tublit tööd! Me saame sellega koos hakkama.\nSkype’i abil ühenduse loomine\nTöövoogu astumiseks häälestage kõigepealt töökoht\nLeidke vaikne koht, millest teha oma töökoht.\nVabanege enda ümber kõigest üleliigsest. Pange Xbox heaga eemale.\n3. Säilitage rahu\nTehke töö ajal lõdvestumiseks pause. Püsige tervena nii kehas kui ka vaimus.\nTöö sujuv haldamine Skype’i abil\nSaate luua töö või perekondliku videokonverentsi kuni 50 inimesega. Jagage oma koosolekulinki kõigiga ja nad saavad liituda kõikjalt üle maailma. Isegi külalisena!\nSaame teile meelde tuletada, kui teie koosolek on tulekul. Kavandage oma töö- või isiklikke kõnesid ja ärge muretsege ajastuse pärast. Saame seda teie eest teha.\nSeda juhtub vahel kõigiga, et lülitame end välja. Enne kõne alustamist ärge unustage klõpsata nuppu „salvesta kõne“ ning saate selle juurde hiljem naasta. Uurige lähemalt.\nOlenemata sellest, kas teil on mõni puue või vajate lihtsalt kahe inimesega kõnele subtiitreid, piisab vaid Skype’i tõlkemooduli sisselülitamisest ja saate olla rahulik. Uurige, kuidas seda teha.\nJagage ekraanikuval oma tööd\nKui olete võrgukoosolekul, võib ideede edasiandmine olla keeruline, kuid see ei tohiks teid kunagi peatada. Jagage oma ekraanikuva ja näidake inimestele oma mõtteid! Uurige, kuidas eri seadmetes ekraanikuva jagada.\nSõnumite järjehoidjaks lisamine\nKui salvestate vestlustes olulised sõnumid, saate hoida oma mõtted korrastatuna. Saate salvestada mis tahes arvu sõnumeid ja naasta hiljem oma profiili kaudu. Vaadake, kui lihtne see on.\nOn parem karta, kui kahetseda, ja peaksime nüüd kõik seda reeglit järgima. Hoidke sotsiaalset distantsi, peske käsi ja kandke vajaduse korral maski.\nKontrollige kindlasti, mis uudiseid teie kohalikud võimud väljastavad.\nMe oleme kõik selles olukorras ja loodetavasti saame pakkuda parimat teenust.\nSaame olukorraga koos võidelda... Skype’is!


Täiskasvanu kõhupiirkonna puhitus ja koolikud, põhjused ja ravi - Lipomatoos July\nKui magu paisub ja sooltes algavad koolikud, näitab see seedetrakti probleeme. Selliseid valulikke rünnakuid tuleks siiski pidada soolte düskineesiaks. Nende sümptomitega peaksite viivitamatult minema arsti juurde, et selgitada välja algpõhjus ja määrata õige ravi.\nSoolehaigus algab seoses patogeensete organismidega, millel on mõju kogu kehale tervikuna. Primaarsed tegurid võivad olla: stress, depressiivsed seisundid, närvilöögid jne. Ja ka dieedil on suur mõju. Kiudainete puudus toidus võib selle tervisehäda põhjustada. Düskineesia võib tekkida ka patogeense patogeeni sissetoomisega.\nSoolehaiguse ilmnemise sekundaarsed tegurid on kirurgilised sekkumised (maksale, põrnale ja pankreatiidi operatsiooni ajal) või keha mis tahes kroonilised vaevused. Lisaks on seotud ka hüpofüüsi hormonaalne tasakaalutus ja suhkurtõbi.\nOluline on meeles pidada, et ka ravimite liigne sisaldus kehas võib esile kutsuda puhitus (psühhotroopsed ained, antibiootikumid ja lihasrelaksandid).\nPuhituse ja koolikute põhjused, millised haigused võivad olla\n1 Täiskasvanute seedesüsteemi vaevused. Nende hulka kuuluvad: peptiline haavand, gastriit, sapijuhade talitlushäired ja pankreatiit. Selle kõigega kaasneb epigastrumi rikkumine. Toit maos on halvasti seeditav. Läbitungimine peensooles põhjustab valu krampe.\n2 Alimentaline toksiline infektsioon - põhjustab jämesooles koolikuid. Selle põhjuseks on halva kvaliteediga või aegunud toit. Kehas kogunevad toksiinid põhjustavad iiveldust, oksendamist ja ebameeldivaid aistinguid maos. Ravi tuleb läbi viia vahetult enne toksiinide imendumist vereringesse..\n3 Soolestiku nakatumine erutab krampe ja koolikuid, suurendab puhitust. Kehasse viiakse mikroorganisme, mis tekitavad mürgiseid aineid (salmonella, koolera ja düsenteeria bacillus).\n4 Stress ja närvivapustus. Sellised vaevused tekivad väga tunnetatavatel inimestel, õhukese kehaehitusega ja kaasasündinud soolepatoloogiatega inimestel.\n5 parasiitide sissetung. Helmintid, olles soolestikus, ärritavad selle limaskesta. Söögiisu väheneb märkimisväärselt ning soolestikus on krampe ja valu. Kaalulangus on suur ja patsient on pidevalt puhvis.\n6 Haigus gripi ja viirusnakkuste käes. ARVI mõjutab kõige sagedamini hingamiselundeid ja seedetrakti. Patogeenne taimestik settib kõhuõõne lümfisõlmedesse, põhjustades kõhu tõsist põletikku ja spastilisi koolikuid.\n7 Soole obstruktsioon on ka üks haiguse tegureid. Peristaltika on häiritud, soolestiku silmused on venitatud ja suure hulga väljaheidete kogunemise tõttu ilmneb tugev valu. Samuti võivad selle põhjuseks olla neoplasmid või adhesioonid..\nSümptomid ja tunnused selle kohta, milline haigus on puhitus kõhus ja koolikud, tugev valu\n1 valulikud aistingud kõhupiirkonnas;\n2 valul on erinevad omadused, sõltuvalt düskineesia tüübist: vöötohatis, terav, äge, tuim, kramplik. Kestus paarist minutist mitme tunnini;\n3 krampi võivad magamise ajal ja öösel peatuda. Pärast ärkamist nad siiski jätkavad;\nPärast söömist ilmnevad 4 kramplikku valu. Need võivad ilmneda ka närvikahjustuse taustal;\n5 mõnel juhul ilmnevad soolestiku tööprobleemid pärast selle tühjendamist ja ilmneb häire (lahtised väljaheited);\n6 sagedase kõhukinnisuse teke. Neid asendab kõhulahtisus, millel on lima lisand (võib-olla ilma selleta). Pärast gaasi moodustumise peatamist muutub see lihtsamaks. Koos sellega puhastatakse sooled, eralduvad gaasid ja puhitus möödub;\nSageli on kuulda 7 kõmamist kõhus. See näitab ohtliku haiguse algust soolestikus;\n8 valu ilmnevad nimmepiirkonnas ja südame piirkonnas. Ärrituvuse, depressiooni ja unetute ööde manifestatsioonid on nähtavad.\nMärge! Kui ilmneb mõni sümptom, on tungiv vajadus arstiga nõu saamiseks. Spetsialist aitab teid läbi uurida ja leida ebameeldivate aistingute põhjuse, määrates samal ajal õige ravi.\nSoole düskineesia tüübid ja tüübid, mis on\n1 rektaal. Koolikud esinevad pärasooles (rektaalselt). Tekitab soolestikus valesid krampe ja soovi roojata.\n2 kõhunääre. Kui on kõhunäärme patoloogia. Tekivad kõhulahtisus, puhitus, vale oksendamine, iiveldus. See teeb haiget kõige sagedamini vasakul rannakaare all. Tal on vöö omadus. Provotseerib kasvajate ja pankreatiidi ägedate vormide ilmnemist.\n3 Plii. Ilmub pliimürgituse korral. Lõiked spastilise iseloomuga kõhus, hüpertermia kuni 39C kraadi, kõhu lõhn, nagu laudis. Hammaste halli kattega igemete veritsemine. Sageli täheldatakse seda pliiühendite ekstraheerimisega seotud rasketööstuse töötajatel, samuti kaablitööstuses ja maalritööstuses..\n4 hepaatiline. Valu ilmneb hüpohondriumist paremal, valu kiirgab samas kohas oleva abaluu ja õlaliigese külge. Suu hakkab sapi tootmise rikkumise tõttu mõrkjaks maitsma. Iiveldus ja oksendamine koos sapiga. See seisund provotseerib koletsüstiiti ja sapikive..\n5 apendikulaarne. See ilmneb pimesoole põletiku ägedas vormis. Intensiivne valu koos kasvava lainega alakõhus alakõhus.\n6 neeru. Sellega kaasnevad äkilised tugevad jaotustükid, mis kiirgavad suguelunditele ja nimmepiirkonnale. Valuaistingud muutuvad liikumisega tugevamaks. Temperatuur tõuseb 40 ° C-ni. Vererõhk väheneb ja kuseteede süsteemis on rikkumine. Selle kõigega võib kaasneda oksendamine ja iiveldus. Kui õigeaegset abi ei osutata, võib inimene kaotada teadvuse. See vaev ilmneb kasvaja moodustumisel või urolitiaasiga, neerude vaagnapõletikuga, neeru tuberkuloosiga jne..\nKuidas soole koolikud erinevad teistest sümptomitest\n1 koolikute ajal ilmnevad soolestikus teravad valud, mis ilmnesid seedetrakti haiguste tagajärjel;\n2 kui koolikutega kaasneb laienenud kõht - see tähendab progresseeruvat kõhupuhitust;\n3 PTI - iiveldus, oksendamine, spastiline valu;\n4 kibedus suus ja valu soolestikus viitavad maksapuudulikkusele;\n5 paremal alakõhu valu on pimesoolepõletiku äge vorm.\nKui ilmnevad mao koolikute sümptomid, peate viivitamatult arstiga nõu pidama. Õige diagnoosi korral määrab ta ravi.\nHaiguse põhjuse väljaselgitamiseks peate laboris uurima:\n2 Biokeemia ja kliiniline vereanalüüs.\n3 Üldine uriinianalüüs.\n4 Väljaheidete analüüs varjatud vere jaoks.\nTähtis! Nende sümptomite põhjuse leidmiseks peate läbima instrumentaalse läbivaatuse.\n1 kõhuorganite ultraheliuuring;\n2 RRS (sigmoidoscopy) - seda protseduuri tehakse endoskoobi abil. Tehakse pärasoole limaskesta visualiseerimine;\n3 Kolonoskoopia - anesteesia ajal uuritakse kogu soolestikku, paljastades patoloogia;\n4 soolepiirkonna CT - pahaloomuliste kasvajate tuvastamiseks.\nRavi, mida teha, kuidas ravida valu\nSelle tervisehäire vastu aitab mitu tehnikat. Neid tuleb kasutada kõhupiirkonna sisselõigete, vale oksendamise ja kõhupuhituse korral. Patsient tunneb end paremini, iiveldus ja aktiivne valu kaovad. Vajan konsultatsiooni kirurgi, uroloogi, gastroenteroloogiga. Need aitavad määrata õige ravi.\n1 Kui alla kolme aasta vanustel lastel esinevad düskineesia nähud.\n3 Kui fekaalides leitakse verehüübed.\n4 Oksendamise korral on lisatud sapi.\n5 Spasmide ja valu rünnakud püsivad pikka aega.\n6 Kui valu on väljakannatamatu ja spasmid on minestatud.\n7 puhitus oli tingitud toiduallergiast.\n8 Raseduse ja imetamise ajal pöörduge kindlasti arsti poole.\n9 Pärast operatsiooni kõhuõõnes esinevate valu ja jaotustükkide korral.\nTabletid ja ravimid kõhu puhitus, milliseid neist valida\n1 Drotaveriin - paljudest müotroopidest, spasmolüütikumid. Vastunäidustatud inimestele, kellel on tundlikkus ravimi teatud komponentide suhtes.\n2 Bekarbon - surub koolikuid, kasutatakse gastriidi korral. Glaukoomi korral ei tohiks seda võtta.\n1 Atropiin - saadaval tilkadena. Aitab kõrvaldada seedetrakti silelihaste koolikuid. Sellel inimesel, kes on selle ravimi suhtes allergiline, on võimatu.\n2 Papaveriin - kõhupiirkonna lihaste spasmiga. Keelatud maksapuudulikkusega inimestele.\n3 difenhüdramiin - anafülaktilise šoki ja seerumihaiguste kõrvaldamiseks. Vastunäidustused: eesnäärme hüperplaasia.\nKui koolikute ajal on ka keha joobeseisundi tunnuseid, on ette nähtud täiendav antibiootikumikuur:\n1 Gentamütsiin - katarraalsete ilmingutega nakkushaigused. Kui on kuulmisnärvide neuriit, siis ravim tühistatakse.\n2 Levomütsetiin - brutselloos, kopsude limaskesta põletik, düsenteeria. Ei saa kasutada verehaigustega inimestele.\nLisaks soole desinfitseerimisvahenditele:\n1 Biseptool on sulfaravim. Vastunäidustatud maksa kudede pinna kahjustustega.\n2 Furosalidoon on antibakteriaalne aine. Imetavad ja rasedad naised ei tohiks seda teha.\nÄärmiselt rasketes olukordades määratakse intravenoossed ravimid (glükoos), samuti vitamiinid, vesisoola lahused (Ringer, naatriumkloriid), vereplasma.\nKodus saate ka ise aidata haigusest vabaneda..\n1 Turse ja gaasi tootmisel aitavad kõrvitsaseemned. Kõigepealt peate neid lihvima. Kaks teelusikatäit tuleb valada kahe klaasi keeva veega. Võite lisada suhkru või mee magusat lahust (valikuline). Enne sööki peate võtma pool tundi. Ravikuur kuni nädal.\n2 püzhma õisikud. Vala poolteist magustoidu lusikatäit kuivatatud lilli klaasi keeva veega. Nõuda 30 minutit ja kurnata. Võtke üks kolmandik klaasi kuni kolm korda päevas. Kursus kuni 3 päeva.\n3 Puhumise ja kõhulahtisuse korral aitab järgmine essents: lepp puuviljad, sinikaeljuur, tüümian, nõges ja kuiv piparmünt. Sega kõik võrdsetes osades. Vala 2 supilusikatäit ürte 2 tassi keeva veega. Peate jooma pool klaasi 2 korda päevas.\nHaiguste ennetamiseks ja ennetamiseks tasub:\n1 Alustage tervisliku eluviisi järgimist. Suitsetamine ja alkohoolsed joogid tuleks välja jätta.\n2 Olge võimalikult tihti õues.\n3 Olge stressikindel, ärge alistuge närvipingetele.\n4 Tehke õige menüü. Sööge teatud aegadel tervislikke ja tasakaalustatud toite.\n5 Toidu valmistamisel peate järgima hügieeni.\n6 läbida keha täielik kontroll (umbes kord aastas).\n7 Peate oma füüsilise tervisega rohkem tegelema, võite osaleda jooga- või massaažikursustel.\nKoolikute ja puhituse sümptomid ilmnevad mitmel põhjusel. Need võivad olla tingitud ka seedetrakti haigustest. Samal ajal ilmnevad hüpertermia, suurenenud gaasivahetus ja koolikud. Paljudel on soolestiku puhitus. Ravis ei kasutata mitte ainult ravimeid, vaid ka füsioteraapiat. Eriti ohtlikes tingimustes on võimalik ka kirurgiline sekkumine..\nSoole koolikud ja puhitus raseduse ajal - abinõud ja ennetamine\nSoole koolikud ja puhitus on mõned neist hetkedest, mis võivad tulevase ema tuju oluliselt rikkuda. Nende nähtuste põhjused võivad olla erinevad - alatoitumusest kuni seedetrakti mitmesuguste haigusteni. Ja neist ebameeldivatest hetkedest vabanemiseks tasub teada nende vaevuste mahasurumise ja ennetamise meetmetest.\nEnne soole koolikute ravi jätkamist peate teadma selle haiguse sümptomeid. Nagu arstide praktika näitab, on soolte koolikutel rasedatel väljendunud sümptomid..\nSoole koolikud ja nende diagnoosimine\nJämesoole korduvad spasmid.\nPuhitus ja / või puhitus.\nSeedegaaside suur kogunemine ja väljutamine (puhitus, puhitus).\nVäljaheited sisaldavad limaskestade torusid ja / või paelasid.\nEt olukorda mitte süvendada, tuleks soolestiku koolikute ja puhituse ravi viivitamatult läbi viia, ootamata lapse sündi. Loomulikult peate enne ravi alustamist konsulteerima arstiga..\nSoole koolikute ja puhituse ravi\nPeamine ja parim viis nende probleemidega toimetulemiseks on töö ja puhkuse õige tasakaal..\nKui valu võib iseloomustada tuhmina ja mitte eriti tugevana, võite kasutada sooja soojenduspadja (kuid mitte mingil juhul kuuma.) Selleks tuleks soojenduspadi asetada alakõhusse. Siiski olge äärmiselt ettevaatlik, et mitte kasutada soojenduspadja sageli, kuna see võib põhjustada emaka ülekuumenemist..\nTilliseemnete keetmine on rahvapärane abinõu, mis aitab puhituse ja koolikutega toime tulla. 2 tl seemneid, valage 400 ml keeva veega ja jätke 30 minutiks. Tüvi ja jagage saadud puljong 4 annuseks päevas.\nKui teil on tugev valu ja / või tugev turse, võite võtta Noshpa või Espumisani tableti. Need ravimid on raseduse ajal lubatud.\nSoole koolikute ja puhituse peamine põhjus on vale toitumine. Seetõttu peate selle probleemi kõrvaldamiseks esmalt oma toiteallikat kohandama..\nDieedist tasub välja jätta praetud, rasvased, jahu ja tugevalt maitsestatud toidud. Selle asemel suurendage tarbitud köögiviljade ja puuviljade kogust. Samuti tuleks lisada tailiha, mida saab aurutada või minimaalse koguse taimeõliga..\nKuid olge ettevaatlik mõne köögivilja / toidu suhtes, vastupidi, need võivad provotseerida gaasi moodustumist:\nkliid ja teised.\nMeetmed soole koolikute ja puhituse tekke vältimiseks\nTasakaalustatud toitumine kogu raseduse ajal (ja mitte ainult).\nRegulaarne aurutatud apteegitilli, tüümiani, köömne ja majoraani tarbimine.\nSööme kõrvitsat, nii toorelt kui ka küpsetatult.\nTavaliste päevalilleseemnete asemel võite süüa kõrvitsaseemneid - see pole mitte ainult maitsev, vaid ka väga tervislik.\nSoolestiku koolikud ja puhitus raseduse ajal tekivad enamasti ebaõige toitumise tagajärjel, samuti juhul, kui naine viib istuva eluviisiga. Kuid on ka mitmeid tõsisemaid põhjuseid (parasiidid, düsenteeria, koliit jne), millega tuleb meditsiinilise abiga pöörduda, eriti raseduse ajal..\nSoolestiku koolikud täiskasvanutel ja vastsündinutel - nähtuse olemus, sümptomid, ravi, koolikute ravimid, massaaž, dieet (koolikud põhjustavad toidud). Millised soolestiku haigused põhjustavad koolikuid?\nSoolestiku koolikud on terav, kramplik kõhuvalu, mis ilmneb nabas või alakõhus. Valu on intensiivne, kramplik, kui valu rünnakud asendatakse puhkeaegadega. Valuliku sensatsiooni kestus ise on tavaliselt lühike - mõnest sekundist minutini, kuid rünnakute arv ja sagedus võib varieeruda. Soolestiku koolikud on paljude soolestiku või seedetrakti organite haiguste sümptom..\nSoolestiku koolikute olemus ja selle arengu mehhanism\nMis tahes koolikud on järsk kramplik valu kõhus. Seetõttu on soolestiku koolikud kõhu järskude kramplike valu rünnak, mis on tingitud soolestiku talitlushäiretest või kahjustustest..\nPraegu on soolestiku koolikud kahte peamist tüüpi - patoloogilised ja imikud. Käärsoole koolikud on alati soolefunktsiooni märk ja võivad areneda täiskasvanutel või lastel alates kaheksa kuu vanusest, olenemata soost. Imikute koolikud esinevad ainult kolme nädala kuni kuue kuu vanustel imikutel ja see ei ole patoloogia. Seega tuleks soolestiku koolikutest rääkides alati vahet teha, kas me räägime patoloogiast või imiku normist..\nPatoloogilised soolestiku koolikud ei ole iseseisev eraldiseisev haigus, vaid on vaid sümptom, mis kaasneb paljude mao- ja sooltehaigustega, samuti kõigi seisunditega, mille korral soolesein on kahjustatud või selle toimimine on häiritud. Niisiis, koolikud võivad olla enteriidi, gastroenteriidi ja teiste soole- ja maohaiguste sümptomid, samuti areneda stressi, pliimürgituse jne tõttu..\nImikute koolikud ei ole ühegi patoloogia haigus ega sümptom, vaid on varajases eas keha normaalse toimimise tunnusjoon. Imikute koolikud ei ole ohtlikud, kuna need ei ole haiguse sümptomid ega põhjusta ühegi patoloogia arengut. Praegu pole imikute koolikute põhjuseid kindlaks tehtud, kuid statistika kohaselt arenevad need 30–70% kõigist lastest vanuses 3 nädalat kuni kuus kuud. Eeldatavasti on koolikud põhjustatud närvisüsteemi ja seedetrakti ebaküpsusest, mis sel perioodil alles alustab oma töö seadmist, "õpib" seedima suu kaudu saabuvat toitu, mitte nabanööri kaudu, nagu see oli emakasisese arengu perioodil. Imikute koolikud taanduvad iseseisvalt ja jäljetult ilma ravita 3-6 kuu vanuseks.\nNii infantiilsed kui ka patoloogilised koolikud on valuhoogude vaheldumine kergete intervallidega. Soolestiku koolikutega valu lokaliseeritakse tavaliselt nabas või alakõhus, sagedamini vasakul küljel. Valurünnakud tekivad järsult, ootamatult, äkki, ilma mingite seosteta. Valu on tavaliselt tugev, terav, sundides inimest võtma sundasendit, surudes kätega kõhu kinni. Valus tunne kestab tavaliselt lühikest aega - mõnest sekundist minutini, pärast mida saabub kerge intervall. Valuhoogude sagedus ja arv ühe koolikute episoodi ajal võivad varieeruda. See tähendab, et soolestiku koolikute korral võib inimene kannatada sagedaste valuhoogude all, mis tekivad iga 5 minuti tagant ja kestavad kokku mitu tundi, või kogeda valu kord poole tunni tagant..\nPatoloogilised koolikud algavad järsku, tavaliselt pärast söömist või enne roojamist. Rünnaku kestus võib varieeruda mõnest minutist tunnini. Kui te ei võta spasmolüütilisi ravimeid, lõpeb koolikute rünnak tavaliselt iseseisvalt nii äkki kui see algas. Koolikud võivad inimest igal ajal häirida, kuid sagedamini juhtub see õhtul.\nImikukoolikud peatuvad niipea, kui see algab, ja see juhtub ilma igasuguse ravita ega sekkumiseta. Reeglina kestavad koolikud väikelastel 2–3 tundi, harvemini kuni 6 tundi ja see algab alati umbes samal ajal. Näiteks võivad ühe lapse koolikud alata kell 18-00 ja lõppeda kell 20-00, teises aga 20-00 kuni 22-00 jne. Imikute koolikud võivad last häirida iga päev või ainult aeg-ajalt. Kuid koolikute episoodilise ilmnemisega esinevad nad vähemalt 2–3 päeva nädalas. Koolikute rünnaku ajal ei aita miski last, ta nutab või karjub vihaselt, kuni valulik tunne möödub. Imiku maha rahustamist on võimatu, sest ei liikumishaigus ega söötmine ega muud meetodid aita tema nutmist rahustada, mida vanemad peavad lihtsalt taluma. Niipea kui koolikud lõpevad, hakkab beebi naeratama ja lõpetab nutmise..\nNii infantiilsete kui ka patoloogiliste koolikute arengu mehhanism sisaldab tugevat mõju soole seinale ja selle mesenteeris asuvatele närvilõpmetele. See mõju võib olla järgmine:\nSoole venitamine koos selle valendiku laienemisega, mille tagajärjel elund hakkab pigistama kõhuõõne närvilõpmeid (näiteks puhitus, kõhupuhitus, ülesöömine jne);\nSoolestiku spasm, mille valendik on järsult ahenenud, mille tagajärjel ei saa toidukraam normaalselt liikuda (näiteks stressi või intensiivse erutuse korral, seismajäänud, madala kvaliteediga või eksootilise toidu söömine, gastriit, maohaavand või kaksteistsõrmiksoole haavand, koos helmintiaasiga jne). ;\nSoolestiku seina paiknevate lihaste ja närvilõpmete ärritus (näiteks mürgitusega mürgituse, sooleinfektsioonide, gripi ja SARS-iga);\nSoole motoorika rikkumine, mille tagajärjel sool kas liiga palju ja valusalt kokku tõmbab või vastupidi praktiliselt halvatakse (näiteks ärritunud soole sündroomi, enteriidi jne korral);\nTakistus soolevalendikus esineva toidubooluse edenemisel (näiteks kasvaja, polüüp, obstruktsioon, divertikulaar, adhesioonid pärast operatsiooni või põletik jne).\nVaatamata konkreetsele arengumehhanismile on soole koolikud alati äge terav kramplik valu kõhus, mis tekitab inimesele ebameeldivaid aistinguid.\nInfantiilsete koolikute ravi ei teostata, sest esiteks pole praegu ühtegi ravimit, mis seda seisundit tõhusalt kõrvaldaks, ja teiseks pole see nähtus ohtlik ega kahjusta last. Vaatamata ravimite puudumisele, mis suudaksid väikelastel koolikuid peatada, kasutatakse selle nähtuse vastu võitlemiseks laialdaselt mitmesuguseid abinõusid, kuna vanemad usuvad, et "midagi tuleb ette võtta, sest lapsel on halb". Kõik koolikute eemaldamiseks kasutatavad ravimid ja seadmed (tilli vesi, Espumisan, Disflatil, Laktaas-beebi, gaasi väljalasketoru jne) rahustavad lihtsalt lapsevanemaid, kes tunnevad psühholoogilist rahulolu, püüdes last aidata, kuid mitte mingil juhul ei peatu koolikud. 3–6 kuu vanuselt mööduvad imikute koolikud iseseisvalt ja vanemad usuvad, et viimane ravim, mis lapsele viimaseks manustati, aitas teda ebamugavusest vabastada. Tegelikult ei pea imikute koolikuid ravima - peate lihtsalt seda perioodi taluma, pöörates tähelepanu lapse vihasele nutule.\nPatoloogilisi koolikuid ravitakse mitmesuguste sümptomaatiliste ravimitega, mis leevendavad spasme, näiteks Spasmomenom, No-Shpoy, Buscopan jne. Kuid need ravimid kõrvaldavad ainult kõhuvalu ega mõjuta selle esinemise põhjuseid. Seetõttu on spasmolüütikumid ainult sümptomaatilised, mida saab ja tuleks kasutada valu leevendamiseks, kuid samal ajal on hädavajalik viia läbi põhjalik uurimine koolikute põhjuse väljaselgitamiseks ja selle põhihaiguse ravi alustamiseks..\nPatoloogiliste soolestiku koolikute põhjused\nImikute koolikute põhjused\nPatoloogiliste soolestiku koolikute sümptomid täiskasvanutel\nSoolestiku koolikute ainus sümptom on terav, tugev kramplik valu kõhus. Valu võib lokaliseerida kogu kõhu piirkonnas või selle üksikutes piirkondades ja kõige sagedamini nabas või alumises vasakpoolses segmendis iliumi tiiva lähedal. Soolestiku koolikute valu võib levida alaseljale, kubemesse, suguelunditesse või diafragmasse.\nKoolikutega on valu tavaliselt ebajärjekindel, see ilmneb episoodiliste rünnakute korral. Sellised valurünnakud on alati ootamatud, äkilised ja väga tugeva raskusega. Valu rünnak võib kesta erinevat perioodi - mõnest sekundist kuni 1 - 2 minutini, mille järel on kerge intervall. Valuhoogude vaheliste valguse intervallide kestus võib samuti varieeruda - mõnest minutist kuni poole tunnini. Soole koolikute kogukestus, kui valu rünnakud vahelduvad kergete intervallidega, on samuti varieeruv - pool tundi 10–12 tunnini.\nKoolikute valuliku rünnaku taustal üritab inimene leida positsiooni, kus valu pole nii tugev, kuid see ei õnnestu. Selle tagajärjel haarab inimene lihtsalt instinktiivselt kätega kõhu ja üritab kägistada kuni põlvedele painutatud jalgadeni. Valu ajal on kõhupiirkond pinges ning soolte ja teiste siseorganite sondimise katsed on teravalt valusad. Pärast koolikute läbimist on inimene kurnatud, apaatne ja ükskõikne teiste suhtes.\nSoole koolikud kaovad nii äkki, kui ilmneb. Mõnel juhul lõpevad koolikud soolestiku liikumisega ja sellises olukorras tuleb pärast soolestiku liikumist kergendus..\nReeglina tekivad koolikud järsult täieliku tervise ja üsna rahuldava tervisliku seisundi taustal. Suur söögikord, stress, emotsionaalne stress või füüsiline aktiivsus võivad provotseerida koolikute teket. Koolikud arenevad kõige sagedamini õhtul, kuigi need võivad ilmneda igal kellaajal.\nSoolestiku koolikud põhjustavad alati gaaside moodustumise ja roojamise rikkumist, mille tagajärjel tekib inimesel mõni aeg pärast valu tekkimist või samal ajal puhitus, puhitus (suurenenud gaasi tootmine), samuti iiveldus ja oksendamine. Iiveldus ja oksendamine ilmnevad ainult kõhuvalu haripunktis ning ülejäänud koolikute perioodil need sümptomid puuduvad. Kõhupuhitus ja puhitus ilmnevad kas koolikutega samal ajal või mõni aeg pärast nende algust. Kõhupuhituse ja puhituse iseloomulik tunnus on see, et nad püsivad teatud aja jooksul pärast soolestiku koolikute enda lõppu..\nSoolestiku koolikuid saab kombineerida teiste sümptomitega, mis on omane konkreetsele haigusele või seisundile, mis selle arengu põhjustas. Näiteks gastriidiga kombineeritakse soole koolikuid iivelduse ja oksendamise, kõrvetiste, hapu röhitsemise, pankreatiidiga - vöövaluga kogu kõhus, kõhulahtisust, alistamatut oksendamist, soolenakkustega - palaviku ja kõhulahtisusega. Stressiolukorras on soole koolikud ühendatud põnevuse, kiire pulsi, kõrge vererõhu jms..\nSoole koolikute sümptomid naistel\nSoolestiku koolikute sümptomid naistel ei erine ülalkirjeldatud patoloogilistest koolikutest, mis võivad ilmneda igal täiskasvanul, sõltumata soost..\nLaste soole koolikute sümptomid\nÜle 8 kuu vanustel lastel võivad areneda ainult patoloogilised koolikud. Pealegi on nende sümptomid samad kui täiskasvanutel, välja arvatud aistingute lokaliseerimine. Lastel esinev valulik tunne lokaliseerub peaaegu alati naba piirkonnas või levib kogu kõhu piirkonnas. Vastasel juhul pole vanemate kui 8 kuu vanuste laste patoloogiliste koolikute sümptomatoloogias täiskasvanutest erinevusi..\nLastel, kes on nooremad kui 8 kuud, kuid vanemad kui 3 nädalat, tekivad nn imikute koolikud, mis on nende jaoks tavaline variant. Selliste koolikute sümptomeid on üksikasjalikult kirjeldatud allpool olevas alapeatükis..\nSeega, rääkides laste soolestiku koolikute sümptomitest, peate kõigepealt kindlaks määrama beebi vanuse. Kui ta on vanem kui 8 kuud, ilmnevad tal patoloogiliste koolikute sümptomid. Kui laps on alla 8 kuu vana, ilmnevad tal imikute koolikute sümptomid..\nImikute koolikute sümptomid\nKuna vastsündinu ei oska veel rääkida, ei saa ta öelda, et tal on kõht valus, mistõttu imikute koolikute ainus sümptom on beebi teatud käitumine.\nEsiteks peate teadma, et koolikud võivad häirida ainult lapsi alates 3 nädala vanusest ja kuni 6-8 kuuni. Enne kolme nädalat ja pärast 8 kuud ei teki lastel infantiilseid koolikuid. Kui lapsel, kes on vanem kui 8 kuud, on kõht valus, siis me ei räägi mitte imikust, vaid patoloogilistest koolikutest ja sel juhul peate haiguse diagnoosimiseks kutsuma arsti. Seetõttu tuleb meeles pidada, et imikute koolikuid saab ja tuleks diagnoosida ainult lastel 3 nädalat - 8 kuud.\nTeiseks tuleb meeles pidada, et koolikud tekivad vastsündinutel tavaliselt õhtul, mõni aeg pärast söömist või söötmise ajal. Pealegi tekivad lastel koolikud reeglina samal kellaajal ja erinevatel päevadel sama kestusega. Näiteks on lapsel koolikud koolikoolituse ajal 20-00 ja see kestab 2 tundi, mis tähendab, et iga päev või igal teisel päeval kella 20-00 kuni 22-00 karjub ja nutab ta ilma põhjuseta, põdes koolikuid.\nImikute koolikud kestavad pool tundi kuni 3 tundi (aeg-ajalt kuni 6 tundi), ilmnevad vähemalt kolm korda nädalas ja kokku registreeritakse vähemalt kolm nädalat.\nKoolikute arenguga hakkab laps ilma põhjuseta nutma, väänab jalgu ja üritab neid kõhtu suruda. Igasugused katsed last rahustada on ebaefektiivsed, ta jätkab karjumist ja nutmist, olenemata sellest, mida vanemad teevad (kantakse süles, veeretatakse vankris, raputatakse võrevoodi). Samal ajal pole lapsel nutmiseks objektiivseid põhjuseid - ta pole näljane (viimasest söötmisest pole möödunud rohkem kui 3 tundi), tema mähe või mähkmed on kuivad, kehatemperatuur on normaalne, haiguse tunnused puuduvad (kurk pole punane, nina pole kinnine, kõrv ei valuta jne), tuba on jahe (20 - 24 o С). Ainsad imikute koolikutega seotud objektiivsed sümptomid on laienenud kõht, pingutatud eesmine kõhusein ja punane nägu..\nBeebi nutab ja pole võimalik teda mingil viisil maha rahustada, kuni koolikud ära lähevad. Pärast seda beebi naeratab, muutub rahulikuks ja rahulikuks, teisisõnu, naaseb oma tavapärasesse olekusse.\nSeega võime öelda, et imikute koolikute peamiseks sümptomiks on tasuta nutt, kui puuduvad objektiivsed põhjused muretsemiseks (märg mähe, nälg, nohu, palavik jne), mis kestab pool tundi kuni 3-6 tundi pidevalt. Samal ajal ei ole võimalik last kuidagi rahustada. Seetõttu, kui vanemad kuulsid lapse nutmist, kuid ei leidnud sellise käitumise objektiivseid põhjuseid ja katsed last 15 minutit rahustada olid ebaõnnestunud, siis räägime imikute koolikutest.\nImikute soolestiku koolikute lisakriteerium on hea isu, normaalne kehakaalu tõus ja eakohane areng. See tähendab, et kui laps karjub vähemalt kolm korda nädalas põhjuseta mõnda aega ja pole võimalik teda maha rahustada, vaid areneb muidu hästi ja lisab kaalu, siis on ta mures soolestiku koolikute pärast ja ta ei põe ühtegi haigust.\nPatoloogiliste koolikute kombineerimine teiste sümptomitega\nKuna soolestiku koolikud ise on mis tahes haiguse või seisundi sümptomid, kombineeritakse seda sageli teiste patoloogiliste ilmingutega. Mõelge soole koolikute kõige tavalisematele kombinatsioonidele koos mõne muu patoloogilise sümptomiga..\nSoole koolikud ja puhitus. Puhumine kaasneb väga sageli soolestiku koolikutega, hoolimata viimaste tekke põhjustest. Fakt on see, et soolestiku koolikute korral on toidukoguse liikumine mööda soolestikku häiritud, mille tagajärjel ühelt poolt algab suurenenud gaaside moodustumise protsess ja teiselt poolt on teatud soolestiku osad paisunud liigsest sisaldusest ja gaasidest.\nKoolikud ja kõhupuhitus. Kõhupuhitus kaasneb peaaegu alati soolte koolikutega, hoolimata sellest, milline haigus selle arengut provotseeris. See on tingitud asjaolust, et koolikud häirivad toidu normaalse seedimise protsessi, samuti toidukraami läbimist soolestikus, mille tagajärjel algab liigne gaaside moodustumine. Seetõttu võime öelda, et kõhupuhitus ja soole koolikud on üksteisega seotud, ja teine provotseerib esimest.\nLisateavet kõhupuhituse kohta\nKoolikud ja iiveldus. Iiveldus võib ilmneda mis tahes päritoluga soole koolikutega valu kõrgusel. Sel juhul on iiveldus lühiajaline, sellega ei kaasne oksendamist ja möödub kiiresti pärast valu intensiivsuse vähenemist. Mõnikord võib iiveldusega, mis ilmneb soolte koolikutega seotud valu tipus, kaasneda ühekordne oksendamine.\nLisaks kaasneb iiveldusega soolestiku koolikutega ka iiveldus, kui selle põhjustajaks on iiveldus ja oksendamine, näiteks gastriit, hepatiit, koletsüstiit, pankreatiit, sooleinfektsioon, mürgistus või soolesulgus..\nVeel iivelduse teemal\nSoole koolikud ja kõhulahtisus. Sooleinfektsioonide ja mitmesuguste mürgistuste korral kombineeritakse soolekoolikud reeglina kõhulahtisusega, kui keha üritab vabaneda toksilistest ainetest, mis põhjustasid soole spastilisi kokkutõmbeid ja joobeseisundit. Sellistes olukordades kordub kõhulahtisus.\nHarvematel juhtudel võivad soole koolikud lõppeda mürgituse või nakkuse puudumisel ühekordse lõtva väljaheitega. Sellistes olukordades kutsub kõhulahtisust esile koolikud ise, mille tagajärjel ei seedita soolestiku sisu korralikult, vaid see siseneb kiiresti jämesoolde, kust see eritub vedelas konsistentsis..\nVeel kõhulahtisuse teemal\nTäiskasvanutel on soolestiku koolikud ainult patoloogilised ja seda täheldatakse stressiolukorras või seedetrakti mitmesuguste haiguste taustal. Üldiselt pole koolikud täiskasvanu jaoks ohtlikud, kuna need kaovad iseseisvalt ega põhjusta seedetrakti tõsiseid häireid. Kuid koolikute ilmnemisel tuleb meeles pidada, et haigus, mis põhjustas selle sümptomi ilmnemise, võib kujutada potentsiaalset ohtu. Koolikud on ohtlikud, koos oksendamisega ja aja jooksul intensiivistuvad. Ülejäänud soolestiku koolikute variandid ei ole reeglina ohtlikud ja mõne aja pärast mööduvad nad ise.\nSoolestiku koolikute ravi peaks olema kõikehõlmav, eeskätt selle põhjustaja kõrvaldamiseks. Kuni koolipõletikku oli võimalik ravida või selle põhjust kõrvaldada, saab koolikud spasmolüütikutega peatada, et mitte kannatada vaevava valu all..\nSoole koolikud gaasi moodustumise tagajärjel: millised toidud põhjustavad puhitus, mida teha suurenenud gaasi tootmisega, dieedipidajate soovitused - video\nSoole koolikud raseduse ajal\nSoolestiku koolikud rasedatel on üsna tavalised ja kuigi sisuliselt klassifitseeritakse need patoloogilisteks, pole need valdaval enamikul juhtudest ohtlikud ei naisele ega lootele, kuna need on tingitud soole iseärasustest tiinuse perioodil. Fakt on see, et raseduse ajal toodab naise keha suures koguses progesterooni, mis mõjutab soolestiku toimimist ja provotseerib selle seina perioodilisi tugevaid kokkutõmbeid. Ja selliste tugevate kontraktsioonide tagajärg on koolikute teke. Kuid kuna koolikud on tingitud naise keha hormonaalse tasakaalu iseärasustest, pole see ohtlik ega kahjusta.\nSoolestiku koolikud raseduse ajal võivad olla üsna sagedased, kuid alati lühiajalised. Pärast lühikest valulikku rünnakut tuleb alati kerge intervall ja patoloogia muid sümptomeid ei ilmne. Soolestiku koolikud ei tõsta emaka toonust ega suurenda raseduse katkemise või enneaegse sünnituse riski ega provotseeri loote hüpoksiat. Sellepärast peetakse soolestiku koolikuid raseduse ajal üsna normaalseks ega vaja ravi. Kui koolikud on halvasti talutavad, võivad rasedad naised selle leevendamiseks võtta No-shpa või Papaverine'i. Kuid parem on hoiduda ravimite võtmisest ning kõhuvalu leevendamiseks võtta mugav asend ja lõõgastuda..\nOhutuid soole koolikuid tuleb eristada valu sündroomist, mis on raseda naise ohusignaal. Kui soole koolikutega või raseda naise kõhuvaluga ei kaasne verine eritis suguelunditest, palavik, üldise tervise halvenemine ega tugev pearinglus, siis pole see ohtlik. Kui valuga kaasneb mõni neist sümptomitest, on see ohtlik märk ja sellises olukorras peate viivitamatult helistama arstile.\nÜle 8 kuu vanustel lastel tekivad ainult patoloogilised soolestiku koolikud ja alla 8 kuu vanustel imikutel tekivad imikute koolikud. Patoloogilised koolikud on mis tahes haiguse sümptomid ja seetõttu nõuab nende väljanägemine lapse uurimist, et tuvastada patoloogia ja sellele järgnev ravi. Imikute koolikud on normi variant ja seetõttu pole nende esinemise korral vaja last uurida ja mingit ravi rakendada..\nLaste patoloogilised koolikud on sagedamini kui täiskasvanutel, kuna nende seedetrakt on madalam vastupanu mitmesugustele negatiivsetele mõjudele, sealhulgas ebaharilikule või halva kvaliteediga toidule. Seetõttu reageerib laste seedetrakt sagedamini kui täiskasvanud ebameeldivatele, ärritavatele roogadele (sooda, sibul, küüslauk jne) või halva kvaliteediga toidule (pärmitainatooted, liiga soolased või vürtsikad nõud jne) koos sümptomite tekkega mürgistus või funktsionaalsed seedehäired. Seetõttu tekivad lastel soole koolikud sageli just toidutegurite tõttu, mitte seedetrakti haiguste taustal..\nKuna toit on lastel soole koolikute kõige tavalisem põhjus, pole see sümptom reeglina signaal siseorganite tõsistest haigustest. Selle tagajärjel tuleb laste patoloogilisi soolestiku koolikuid reeglina ravida ja kõrvaldada toidumürgituse või ülesöömisena..\nÜldiselt ei ole laste ja täiskasvanute patoloogiliste soole koolikute ravikuurides ja lähenemisviisides erinevusi. Peamine erinevus laste ja täiskasvanute koolikute vahel on see, et imikutel esinevad sümptomi põhjustajana palju sagedamini vead, mis tahes toidutalumatus või mürgistus, mitte seedetrakti haigused..\nNähtuse üldised omadused\nImikute koolikud on laste seedetrakti normaalne omadus ega kahjusta last. Statistika kohaselt täheldatakse koolikuid erinevates riikides 30–70% vastsündinutest..\nVastsündinutel koolikud võivad ilmneda alates kolme nädala vanusest ja valdav enamus juhtudest kaovad nad iseseisvalt kolme kuu jooksul. Harvadel juhtudel jätkuvad koolikud kuni 6 kuni 8 kuu vanuseni.\nImikute koolikuid on lihtne tuvastada, kuna need vastavad alati järgmistele omadustele:\nIlmub vanuses 3 nädalat kuni 8 kuud;\nNad ilmuvad vähemalt kolm korda nädalas või päevas;\nNeed algavad ja lõppevad alati samal kellaajal;\nNad arenevad sagedamini õhtul;\nKestab vähemalt kolm nädalat järjest;\nNeed arenevad kas söögi ajal või mõni aeg pärast söötmist;\nNeed algavad ja lõppevad äkitselt täieliku tervise taustal;\nKoolikute ajal laps karjub, nutab, väänab jalgu, proovib neid kõhtu tõmmata;\nLapse kõht koolikute ajal on pingeline, paistes, tal on gaasi;\nNutmisel puuduvad objektiivsed põhjused (laps pole näljane, tema mähkmed või mähe on kuivad, toatemperatuur on mõnus, puuduvad haiguse tunnused - see tähendab, et kurgus pole punane, pole nohu jne);\nPüüded last mis tahes viisil rahustada ei anna tulemust, ta ikka nutab ja karjub kuni koolikute lõpuni;\nPärast koolikute lõppu rahuneb laps omaette, hakkab naeratama ja käituma tavalisel, tuttaval viisil.\nSeega, kui imikul pole nutmiseks objektiivseid põhjuseid, kuid ta nutab püsivalt vähemalt kolm korda nädalas samal ajal ja teda pole kuidagi võimalik rahustada ning samal ajal areneb ta normaalselt, võtab kaalus juurde - siis on need imikud koolikud.\nKoolikute välimus on esimesel eluaastal laste normaalne omadus, nad ei vaja ravi, ei ole lapsele ohtlikud ega häiri tema arengut.\nMis kutsub esile vastsündinutel koolikuid?\nKoolikute sümptomid vastsündinutel\nImikute koolikud avalduvad lapse pidevas nutmises ja lapse nutt, mis algab ja lõpeb samal kellaajal, ilmub vähemalt kolm korda nädalas. Teda pole võimatu kuidagi rahustada, ehkki karjumiseks pole objektiivseid põhjuseid (laps pole haige, tema mähkmed on kuivad, pole näljas, tema kurgus pole punane, pole nohu jne). Karjumine ja nutmine algab ja lõpeb järsult ning see juhtub kella järgi, kuna koolikud kaovad samal kellaajal. See tähendab, et laps vähemalt kolm korda nädalas või sagedamini hakkab nutma ja karjuma täie tervise taustal rangelt määratletud, võrdse aja jooksul.\nKoolikute ajal on lapse kõht pinges, ta väänab jalgu, proovib neid kõhtu tõmmata, gaas pääseb välja. Gaasi läbimine leevendab tavaliselt, kuid beebi ei lõpe nutmist enne, kui koolikud on läbi.\nKoolikute ravi vastsündinutel\nKahjuks pole praegu vastsündinutel koolikute leevendamiseks tõhusaid meetodeid ja ravimeid ning arvukad sel eesmärgil kasutatavad ravimid ainult rahustavad vanemaid, kuid ei too leevendust lapsele. Kuna koolikud pole ohtlikud ega kahjusta lapse arengut, ei pea neid põhimõtteliselt ravima. Kogenud lastearstid ja teadlased soovitavad vanematel lihtsalt lapsega koolikute perioodi taluda - neist möödub iseseisvalt kolm või maksimaalselt 6-8 kuud.\nKoolikute ajal soovitavad pediaatrid lapse üles võtta või proovida teda 15 minutit muul viisil rahustada. Kui laps pole 15 minutiga rahunenud ja tal pole nutmiseks objektiivseid põhjuseid, siis soovitatakse ta lihtsalt panna võrevoodi ja lasta tal karjuda. Kõhumassaaži saab teha valu leevendamiseks ja emotsionaalse kontakti tagamiseks vanematega..\nKui ema või isa närvisüsteem ei suuda laste nutmist taluda, võite proovida beebi kannatusi leevendada järgmiste ohutute, kuid ebaefektiivsete vahenditega:\nSimetikoonipõhised preparaadid (Espumisan, Disflatil jne);\nEnterosorbendid (Smecta, Enterosgel).\nPõhimõtteliselt pakuvad beebikoolikute ravimid andmise katsed leevendust ja rahunemist ainult nendele vanematele, kes tunnevad, et nad pole last hüljanud, püüavad teda aidata igal võimalikul viisil. Kuid me peame meeles pidama, et praegu pole imikute koolikute jaoks tõeliselt tõhusat ravi..\nSoole koolikud - ravi\nKuna soolestiku koolikud täiskasvanutel on enamasti haiguse sümptomid, on selle tõhusaks raviks vaja läbi viia uuring, et tuvastada koolikuid põhjustanud patoloogia ja viia läbi selle konkreetse haiguse ravi.\nArvestades, et soolestiku koolikud võivad olla tõsise haiguse sümptomiks, mis nõuab kiiret kirurgilist sekkumist (näiteks soolesulgus), tuleb selle tekkimisel esmakordselt viivitamatult kutsuda kiirabi ja enne arstide meeskonna saabumist mitte võtta mingeid ravimeid, mitte rakendada soojenduspadja maole ja ärge võtke valu intensiivsuse vähendamiseks meetmeid, kuna see võib hägustada üldpilti ja põhjustada vale diagnoosi.\nKui koolikud ei esine esimest korda ja nende põhjus on kindlalt teada, võib läbi viia sümptomaatilise ravi, mille eesmärk on valu sündroomi leevendamine. Soolestiku koolikute sümptomaatiliseks raviks kasutatakse kõhule sooja soojenduspadja või spasmilist valu leevendavaid erinevaid spasmolüütilisi ravimeid:\nDrotaveriinvesinikkloriidi preparaadid (No-Shpa, Drotaverin);\nPapaveriinipreparaadid (Papaverine jt);\nPreparaadid, mis sisaldavad belladonna ekstrakti (Bekarbon, Bellalgin, Besalol);\nPreparaadid, mis sisaldavad hüostsiinbutüülbromiidi (Buscopan).\nKui koolikud tekivad koos kõhulahtisusega, on selle leevendamiseks soovitatav võtta enterosorbente, näiteks Smecta, Enterosgel, Polyphepan, Polysorb, Filtrum jne..\nKui koolikud on ühendatud kõhupuhituse ja puhitusega, on selle leevendamiseks soovitatav võtta spasmolüütikume samaaegselt simetikooni sisaldavate ravimitega (Espumisan, Disflatil jne), mis vähendavad gaasi moodustumist soolestikus. Lisaks on kõhupuhitusest ja puhitusest tingitud koolikute korral vaja 12 tunni jooksul toidust keelduda, seejärel järgida dieeti, mille käigus toidust välja arvatakse toidud, mis soodustavad gaasi moodustumist (herned, oad, läätsed, mais, kapsas jne)..\nLastel soolestiku koolikute ravi\nLaste patoloogilisi soolestiku koolikuid ravitakse samade põhimõtete kohaselt ja samade ravimitega nagu täiskasvanutel. Imikute koolikuid ei ole vaja ravida, kuna see seisund on normi variant, mitte patoloogia.\nRavim (ravim) soolestiku koolikute jaoks\nPraegu kasutatakse soolestiku koolikute leevendamiseks järgmisi ravimeid:\n1.Preparaadid valu leevendamiseks:\nDrotaveriinvesinikkloriidi preparaadid (Bioshpa, No-Shpa, Nosh-Bra, Ple-Spa, Spazmol, Spazmonet, Spazoverin, Spakovin, Drotaverin);\n2. Ettevalmistused gaasi moodustumise vähendamiseks ning puhituse ja puhituse kõrvaldamiseks:\nVahendid simetikooniga (Espumisan, Disflatil, Sab Simplex, Bobotik, Antiflat Lannacher).\n3. Preparaadid kõhulahtisuse leevendamiseks:\nEnterosorbendid (Smecta, Lactofiltrum, Polysorb, Polyphepan, Filtrum, Enterosgel jne).\nImikute koolikute ravi üldpõhimõtted\nKuna esiteks ei ole imikute koolikud lapsele ohtlikud ega kahjusta teda, ja teiseks, praegu pole nende peatamiseks tõhusat abinõu, soovitavad kogenud lastearstid vastsündinutel koolikuid mitte ravida, vaid lihtsalt taluda, kuni nad ise ei möödu. Kui aga vanemad tahavad ikkagi proovida beebil koolikuid kergemini taluda, siis võib kasutada järgmisi ravimeid ja muid ravimeid:\nDilli vett (et laps saaks koolikute ajal juua);\nVahendid simetikooniga, mis vähendavad gaasi moodustumist (Espumisan, Disflatil, Sab simplex, Bobotic, Antiflat Lannacher);\nLaktaasi sisaldavad tooted, mis soodustavad toidu paremat imendumist (laktaas-beebi);\nSoe soojenduspadi kõhuga;\nImiku hoidmine täiskasvanu käel kõhuli.\nKäälikoolidega tegelemiseks on kõige parem kasutada ravimeid mittesuguseid ravimeetodeid (kõhu massaaž, soe soojenduspadi või lapse hoidmine täiskasvanu käel kõhul), mis on tagatud, et see ei kahjusta last. Kui vanemad tunnevad end siiski rahutult, kuni nad üritavad lapse kannatusi leevendada ravimitega, võite anda lapsele tilli vett, ravimit simetikooni või laktaasiga, mis on samuti kahjutud, kuid mis võivad lapse eemaldamise vajaduse tõttu siiski tekitada lapse siseorganitele lisakoormuse. kehast. Vanemate ülevaadete ja tähelepanekute kohaselt leevendab ravim laktaas-beebi kõige tõhusamalt koolikuid, kuna see aitab beebil toitu paremini imenduda ja välistab seeläbi koolikute provotseeriva teguri.\nKoolikute soojem vastsündinutel\nBeebi kõhule asetatud soe soojenduspadi leevendab koolikute valulikke spasme ja aitab tal selle seisundiga kergemini hakkama saada. Kuumutuspatja tuleb kõhuga asetada koolikute alguse ajal, mitte ette - see ei aita vältida kõhuvalu ilmnemist.\nLapse jaoks peaks küttepadi olema soe, mitte kuum, seetõttu on väga oluline valida õige temperatuur. Kuumutuspadja optimaalne temperatuur määratakse järgmiselt - sellele rakendatakse täiskasvanu randmeosa ja kui nahk ei põle, vaid soojeneb vaid meeldivalt minut, siis on see temperatuur imiku jaoks ideaalne. Optimaalse temperatuuri seadmise järel tuleb soojenduspadi mähkida mähkmesse, panna põlvili ja panna laps kõhu peale nii, et tema selg oleks peal. Selles asendis peate last hoidma 15–30 minutit, seejärel viima ta võrevoodi juurde ja vajadusel pärast poole tunni möödumist panema oma kõhu uuesti soojenduspadjale.\nKuumutuspadja kandmine selili lamava lapse kõhule on kasutu, sest ta viskab selle mõne minuti pärast jalgade aktiivsete liigutustega maha ja katsed seda kinni hoida põhjustavad ainult suuremat karjumist ja nutmist..\nKõhuõõne massaaž koolikute jaoks aitab leevendada beebi kannatusi ja see juhtub mitte niivõrd valu intensiivsuse vähendamise kaudu, vaid beebi ja teda armastavate täiskasvanute vahelise emotsionaalse ja kombatava kontakti tõttu. Massaaži saab teha igal ajal, ka koolikute korral. Massaaži ühe lähenemise kestus peaks sel juhul olema 3–7 minutit, pärast mida tehakse paus 10–15 minutit, pärast mida saate uuesti massaaži alustada.\nVastsündinu kõhu massaaž toimub järgmiselt: laps asetatakse selga iseendale põlvele nii, et tema pea oleks põlvekappide tasemel, ja jalad visatakse täiskasvanu kõhule tagasi. Pea toetatakse vasaku käega ja parema randmega, surudes selle lapse jalgade vahele, toetub see häbemeluule. Järgmisena teevad parema käe sõrmed ringikujulisi liigutusi päripäeva mööda lapse kõhtu 3–7 minutit. Tegelikult on sellised silitavad liigutused laste kõhumassaaž..\nRavi vastsündinute koolikute korral\nKahjuks pole praegu tõhusat ravimit imikute koolikute leevendamiseks. Seetõttu proovivad vanemad mitmesuguseid abinõusid, mis võivad teoreetiliselt olla tõhusad, ja valivad selle lapse jaoks optimaalseima. Tänapäeval saab koolikute leevendamiseks kasutada järgmisi ravimeid:\nLaktaasi sisaldavad tooted, mis soodustavad toidu paremat imendumist (laktaas-beebi).\nDilli vett ja simetikooniga tooteid antakse lapsele kohe koolikute alguses ja enne iga toitmist võetakse Lactase-baby. Vanemate arvamuste kohaselt on laktaas-beebi koolikute ennetamisel kõige tõhusam, kuna see aitab lapsel toitu paremini imenduda, välistades seeläbi ühe olulise koolikute provotseeriva teguri.\nKoolikud vastsündinutel: massaažitehnika, võimlemine ja muud kasulikud näpunäited - video\nKäälikoolikud vastsündinutel ja imikutel: mis see on, nende põhjused ja sümptomid, mis aitab soolestiku koolikute vastu (dr Komarovsky) - video\nSoolestiku koolikud vastsündinutel ja imikutel: kirjeldus, tegemise põhjused (massaaž, lapse väljalasketoru, lapsele simetikoon), lastearsti nõuanded - video\nUue elu sünniga kaasnevad palju positiivseid emotsioone. Hoolivad vanemad kaitsevad päeval ja öösel oma armastatud last igasuguste hädade eest, kuna ühel hetkel varisevad kõik tõkked soolestiku koolikute väljanägemisega.\nKas aktiivsüsi aitab või põhjustab kõhukinnisust?\nKui purustatud tablett ühendatakse veega, ei lahustu see täielikult. Maksimaalse imava efekti saavutamiseks on oluline juua ja sellest tulenev seteAktiivsütt kasutatakse laialdaselt alternatiivmeditsiinis kõhukinnisuse korral.\nHemorroidide "Detralex" on ravim, mille toime on suunatud sellise haiguse tekkimise peamiste tegurite vastu võitlemisele. Nende hulka kuuluvad venoossete seinte nõrkus ja veresoonte nõrgenenud elastsus..\nKehatemperatuuri tõus koos kõhukinnisusega: kas see on võimalik, võimalikud põhjused, ravimeetodid


Terve tänase päeva veedame Mestias mitte midagi tehes. Ja me teeme seda pingeliselt.\nHommik tervitab meid suurepärase ilmaga. Otse meie maja rõdult on näha Tetnuldi tipp ja kõrvalolev mäeahelik. Tõsi, samad miljonidollarivaated avanevad absoluutselt igalt poolt Mestias. Kõikjal on vanad sõjatornid, nii mõnelgi lehvib uhkelt Gruusia lipp katusel.\nVeidike grusiinide majaehitusest: Majad on reeglina kahekorruselised. Meie elame teisel korrusel, sinna saab õuest, maja peaukse eest viivat keerdtreppi mööda ja meie käsutusse anti kaks tuba. Mõlemas toas oli magamiskoht, esimeses ka peeglilaud, millel mustas raamis noormehe pilt. Selgus, et see oli perepoeg, kes oli mõni aasta tagasi meile aruaamatutel põhjustel surnud. Tänapäeval on iga maja küljes ka satitaldrik, reeglina on see kinnitatud kusagile teise korruse rõdu külge. Rõdu teisel korrusel on iga gruusia maja peaaegu kohustuslik element, ilma rõdudeta majasid oli äärmiselt vähe. Tavaliselt elavad grusiinid ise esimesel korrusel, teine korrus on nö. suveelamine, sest seal ei ole ühtegi küttekeha. Küttekehaks on esimesel korrusel paiknev rauast pliit, mille peal valmistatakse ka süüa. Samas kööktoas toimub ka kogu muu elu, vaadatakse telekat, aetakse sõpradega juttu ja tehakse plaane edaspidiseks. Teised toad esimesel korrusel on suvel osaliselt magamiseks, osaliselt panipaikadeks. Teisel korrusel siseneme rõdult maja esiküljes olevasse avarasse koridori, mille ühest küljest avaneb vaade maja ees olevasse aeda, teises küljes on aga uksed tubadesse. Toad olid seestpoolt krohvitud, põrandad olid silmatorkavalt laiadest põrandalaudadest. Maja oli ehitatud mingitest väikeplokilaadsetest kividest. Meie maja oli krohvimata, kuid enamuses olid Mestia majad kaetud krohviga. Silma torkab see, et rahvas on oluliselt vaesunud, kuna majad on sageli hoolitsemata. Mestias oli ka silmatorkavalt palju tühjasid majasid. Kohalike sõnul on see tingitud sellest, et piirkonnas on elu väga raske ja noored lähevad alla orgudesse, kus on talved soojemad ja elu märgatavalt kergem\nMestia asub Zugdidist u.128 km mööda Inguri jõe orgu ülespoole Inguri harujõe Mulhura orus. Kui üldiselt on Inguri ja ka Mulhura org kitsas sälkorg, siis Mestia kohas laieneb ja sinna mahub ära terve suur asula, sh ka veidi eemal piirivalvekordoni juures paiknev lennuvälja maandumisrada. Tegelikult moodustab enamuse linnakesest üks peatänav ja hargnevad harutänavad mäest üles ja allapoole, jõe suunas.\nMestia asub merepinnast u. 1500 m kõrgusel ja rahvaarv on käesoleval ajal u. 2500 inimest. Kogu Mestia rajooni pindala on 3044 inimest ja rahvaarv umbes 14000. Mestias paikneb kohalik rajooniadministratsioon ja keskkool. Linnakeses on üks bensiinijaam, mitmeid toidu- ja tööstuskaupade kauplusi, haigla, koduloomuuseum, kuulsa alpinisti M.Hergiani kodumuuseum ja vähemalt üks kirik. Mestia on kantud UNESCO kultuuripärandi nimekirja.\nMestiast saab alustada mitmeid matkamarsruute otse külast kohapealt. Matkarada viib Lekzõri liustikule, samuti Murkvami liustikule, kust pääseb Njurmishi kurule, sealt Banguriani tippu. Põhimõtteliselt võib otse Mestiast alustada ka tõusu Ushba suunas, ehkki selleks on otstarbekam sõita pisut mööda orgu allapoole Betsho suunas. Eriti kaugele ei jää ka Zhabezhi küla (tõsi sinna saab autoga), kust pääseb Tviberi orgu ja läbi Tsanneri väravate Tsanneri orgu koos kõigi sealt edasiminevate kurudega.\nHommik algab meil hommikusöögi otsimisega. Leiame selleks sobiliku olema Ushba nimelise "esindusrestorani". Muidu pole väga vigagi, aga kui toidud meile ette tuuakse, leiame, et letitädist oleks kena olnud, kui ta oleks meid ette hoiatanud portsjonite suurusest. Kui eile oli meile Inguri veehoidla äärse söögikohas toodud tükikene Hatshapurit, siis nüüd toodi igaühele terve suure pitsa suurune ratas. Loomulikult toodi meile ka põhitoidud - lihasupid, hinkaalid ja salatid. Kõik see kokku ületas tunduvalt meie söömisvõimet ja olime sunnitud toitu koju kaasa võtma.\nEdasi pidasime vajalikuks minna ennast kindlasti piirivalvurite juurde möllima. Esimene katse piirivalvurite juurde jõuda ebaõnnestus meil pisut. Eelinformatsioon, mis osutus veidi puudulikuks, ütles meile, et piirivalve on külast paar kilomeetrit mööda jõge ülesvoolu. Kahjuks ei teadnud me seda, et piirivalve asub teisel pool jõge ja ilma korralikult märjaks saamata meil jõge piirivalve juures ületada ei õnnestu. Meil puudus soov läbimärjaks saada ja tilkuvate toladena Gruusia ametivõimude ette ilmuda. Seega olime sunnitud tagasi külasse sammuma, seal silla ületama ja juba käidud teega paralleelselt uuesti piirivalve poole minema. Piirivalves kohtume kohaliku ülema, alampolkovniku auastmes mehe Enzar Mushkudianiga ja tema asetäitja või muidu kõrge ülemuse Henri Mushkudianiga.\nAlgselt formaalne suhtumine meisse muuutub soojaks, kui anname edasi tervitused eelmisel aastal piirivalvuritega tihedas kokkupuutes olnud Kallelt. Meie käest uuritakse, mis on meil kavas, kuhu läheme ja mida teeme. Seejärel kirjutatakse meie nimed üles ja vormistatakse gruusiakeelne luba piiritsoonis viibimiseks. Lepime kokku ka igal õhtul kella 8 paiku piirivalvele helistada ja anda aru oma tegevusest, seisundist ja asukohast.\nSellega on ametlik osa lõppenud ja asume tagasiteele. Juba küla vahel jõuabmeile järele Niva ja pakub homseks küüti Zhabezhisse sõitmiseks. Võtame pakkumise heameelega vastu, sest nii lahendame hoobilt järgmise päevakorrapunkti - transpordi otsimise. Niva viib meid ka kodu juurde, kus tutvume naiste poolt läbiviidud toidujagamisega. Kogu söök on ilusasti jagatud toidukordade kaupa kilekottidesse, põrand on täis suurearvulisi kotte ja kotikesi. Otsustame nende laialijagamise jätta hilisemaks, siis kui oleme saanud kätte ka bensiini. Bensiini hankimisega on väikesed probleemid, sest asula on hetkel ilma elektrita ja bensiinijaam käsitsijuhtimisega ei toimi. Hetkel on bensiinihind Gruusias ennekuulmatusse kõrgusesesse tõusnud, 1 liiter maksab umbes 2 lari e. 14 krooni. Võrdluseks - Eestis maksab bensiiniliiter samal ajal veidi üle 20 krooni.\nPeale seda, kui elekter on tagasi saabunud ja Meelised vajaliku bensiini hankinud, asume varustuse ja toidu laialijagamisele põhimõttel, et üks inimene saab korraga ühe toidukorra ja toidukorra järg käib ringiratast, et seljakoti kaal väheneks kõigil võimalikult ühtlaselt. Et toidukordade kaal on siiski veidi erinev, siis jääb jagamisse siiski lotomiljonäri tunnet, kui saadav toidukord on kergem, kui teine. Summaarselt toidukordade kaal siiski ühtlustub. Et me naistele ei raatsi niipalju raskusi anda, siis jäävad nad toidukordade jagamisel osadel ringidel vahele, samuti saavad nad ühist grupivarustust tunduvalt vähem.\nSellega on päeva põhiline osa möödas, jääb üle vaid hankida õhtusöök ja magama minna.\nTänane päev on plaanis Mestias mööda saata. Lösutame pikalt ja esimese asjana läheme söögikohta otsima. Maandume söögikohas nimega Ushba. Tellime eilses teepealses söögikohas kasutatud malli järgi, kuid läheme kogusega haledalt alt. Selgub, et siin on 6 hatšapurit tohutu kogus ning lisaks tellitud hinkalid, lihasupid ja salat ei jäta kahtlustki, et kõike seda ei jaksa me enne õhtut ära süüa. Õnneks osutub supp kehvaks ja tundub nagu oleks lätlased suutnud oma konservid grusiinidele maha müüa ja nüüd on nad sellest meile suppi keedetud. Hatšapurid on õnneks kaasapakitavad.\nPeale sööki asume teele piirivalvurite poole, mis pidi olema küla lõpus. Kõnnime natuke aega vales suunas kuuekesi, siis saadame naised koju toitu pakkima ja jätkame teed kolmekesi. Jõuame vana saeveski juurde, kus küla lõpeb, pöörame ümber ja asume tagasiteele. Meelis Vind turnib mingi künka otsa sõjatornidest pilti tegema ja rabab kinni seal kasvanud okastaimest. Muidugi jätab see kätte oma jälje. Uurime kohalike käest uuesti teed piirivalvurite juurde ning saame aru, et oleksime juba ammu pidanud üle silla minema. Ostame poest mineraalvett ja kõnnime sama tee maha teisel pool jõge. Kordoni hoone asub lennuraja servas ja on täiesti uus ehitis. Meid juhatatakse otse ülema juurde, kuhu tuleb ka üks majori auastmes mees. Garnisoni ülem on lüheldane punaste silmadega mees, kelle olek meenutab Lõuna-Itaalia perekondadest rääkivatest filmidest nähtud tegelasi. Suhtumine on ametlik, kuid sõbralik. Selgitame, kes me oleme ja mida plaanime ning anname edasi tervitused eelmisel aastal neid külastanud Kalle Kiiraneni grupi poolt. Vahetame telefoninumbrid ning lubame igal õhtul helistada kui muidugi levis oleme. Saame kaasa piiritsooni loa ja head soovid. Kui oleme jõudnud tagasi silla juures oleva bensiinijaama juurde, kus ennist valesti läksime, peatub meie kõrval Niva, mille kõrvalistmel istub äsja kordonis kohatud major. Uuritakse, kas meil on homseks Adishise minekuks transporti vaja. Võtame pakkumise vastu ja lepime kokku, et homme kell seitse tulevad meile järgi 2 Nivat. Saame prii küüdi silla juurest koduni, et näidata homset kohtumiskohta. Kurdame, et elektrit pole ja seetõttu ei saa kuidagi homseks bensiini, sest bensiinijaamas käib pump elektriga. Ilma elektrita aga bensiini kätte ei saa. Arvestades kohta, kus asume, tundub see uskumatuna. Tee peal näidatakse meile piirivalvurite poolt kätte ka alternatiivne kodune bensiinijaam, kust saab osta ämbriga. Meil paluti pärast pudelitega tagasi tulla. Ostame üle tee jäävast poest pudelite saamiseks veel ühe mineraalvee ja õlle, aga ka neil ei ole bensiinis mittesulava tihendiga korke. Eestist kaasa võetud tihenditest peaks küll piisama, aga väike varu ei tee kunagi paha. Kahjuks on aga nii, et ka varu oleks tulnud kodust kaasa võtta.\nTagasi jõudes on toidujagamine peaaegu lõppenud. Jäljed toimunust on siiski veel põrandal selgesti näha. Peremeeski oli käinud toidujagamist paar korda üle ukse vaatamas ja pead vangutanud. Lebotame, agitatsioon külatänavale kõndima minna ei vääri isegi mitte häälekat vastuagitatsiooni. Magame. Kui ärkame, ei ole elektrit ikka veel. Kohalike sõnul ei pidanud sellist asja väga tihti juhtuma. Probleemiks see igatahes polevat. Arvestades seda, et elekter on selles piirkonnas regionaalpoliitilistel ja ka geograafilistel (Inguri hüdroelektrijaama valgala asub Svaneetias) põhjustel tasuta, ei olegi katkestused ehk väga talumatu ebamugavus. Kõnnime peatselt saabuva elektri ootuses siiski linna peale, pudelikotikesed kaasas. Püüame bensiini hankida piirivalvurite poolt näidatud kohast, kuid seal on värav karabiiniga kinni. Kuna elektrit pole, siis väraval olev kell ei ole võimeline meie näpuvajutust toas kuuldavaks tegema. Teeme värava taga natuke aega niisama aega parajaks, lootuses, et keegi meid aknast märkab. Sisse minna ei tihka. Otsustame lõpuks edasi kõndida, ehk tuleb vahepeal elekter. Bensiinijaama juurde jõudes ei ole elekter veel kohale jõudnud. Konutame natuke aega silla peal ja äratame kohaliku politsei tähelepanu. Uuritakse, kus me elame. Selgitame, kuid ainult majaperemehe perekonnanimest ei piisa. Suurte raskustega meenutame ka perenaise eesnime ja kunagise arstiameti. Öeldu toimib nagu kood arvutisse logimisel ja politsei lahkub. Tundub, et küla taga telkimine ei ole siinkandis tõesti soovitatav. Turism on asi, mida soovitakse kontrollida ja sellest kohalikele tulu saada. Hakkame tagasi vantsima, kuid poole tee peal lähevad poodides tuled põlema. Pöörame Meelis Vindiga otsa ringi ja kõnnime tagasi. Ülejäänud lähevad jälle puhkama. Ka kohalikud hakkavad kogunema. Saame lõpuks oma 8 liitrit kätte ja läheme koju tagasi.\nJagame toidukorrad ning ühisvarustuse laiali ja Einar registreerib toidukordade jagunemise. Juba toidukotti kätte võttes haarab mind optimism, mis peale seljakoti proovimist muutub lausa ülevoolavaks. Nii kerget kotti ei ole kaua olnud. Pille kommentaar peale oma koti proovimist lausa nõretas pessimismist. Kõige vastikum ei pidanud sealjuures olema mitte koti kaalukus, vaid see, et keegi oma kerge koti üle siirast heameelt tunneb. Tõe huvides tuleb siinkohal toonitada, et toit ja ühisvarustus oli jagatud kõigi vahel õiglaselt ja parimal võimalikul moel.\nÕhtusöögi osas on 4 võimalust: jätta õhtusöök vahele, minna poodi söögi järele, süüa ära hommikused hatšapurid, minna sinna tagasi, kust hatšapurid pärinesid ja jätta olemasolevad hommikusöögiks. Valime viimase variandi ja oleme tellimuse esitamisel oluliselt tagasihoidlikumad. Õhtul loeme igaks juhuks üle oma tikud ja tunnistame, et neid on isegi väga ökonoomse kasutamise jaoks vähevõitu. Torman üle tee asuvasse poodi ja toon nii tikke kui tulemasinaid. Igaks juhuks võtan ka küpsiseid. Eriti uhked on tulemasinad, neid saab kasutada ka taskulampidena. Mägedes muidugi selgub, et nad ongi taskulampideks mõeldud ja priimuste süütamisel pole neist vähimatki kasu.


Prisma: langus toob kliendid suurpoodi\nKatre Pilvinski • 1. oktoober 2008 • 2 min\n"See on Eesti suurim hüpermarket ning tegelikult on see üks suuremaid hüpermarketeid terves ketis, ka võrreldes Soomega," rääkis Sippola eile Rocca al Mare keskuses avatud laienenud Prisma hüpermarketist.\nPrisma laiendamise planeerimist alustati viis aastat tagasi. Selle avamist majanduse jahenemise ajal kommenteerides märkis Sippola, et ta mäletab majanduslangust Soomes 1990ndate alguses. "See olukord on meie jaoks parem, kuna kliendid peavad mõtlema rohkem, mida osta ning mis on tarbimise hinnatase," märkis Sippola. "See on hea hüpermarketitele, kuna me müüme küllaltki odavaid tooteid."\n"Tahame kindlasti konkurentidelt võtta turuosa, kuna uue marketi suurus on võrreldes endisega kahekordne," rääkis ta plaanidest.\nSelveri tegevjuhi Iivi Saare sõnul on praegu hulk kliente, kes raha kokkuhoiu mõttes väldivad pikemaid ostlemisi hüpermarketites.\nSaar kommenteeris Prisma laiendust, et tegelikult on igasuguses kaupluses võimalik soodsaid hindu pakkuda.\n"Teiseks üritavad kliendid ikkagi praegu oma rahakotis korda luua ja pigem püüavad vältida pikemaid ostlemisi ja tihedamat käimist suuremates super- ja hüpermarketites. Mis seal salata, need on suhteliselt suured raharöövlid, enne piima juurde tulemist jõutakse päris palju kohti läbi käia," märkis ta. "Kindlasti on pluss väiksemal supermarketil, kus sa võtad oma piima ja saad selle õige hinnaga kätte," rääkis Saar.\nRimi formaadijuht Andrija Lilleoja tõdes, et laienenud Prisma on neile konkurent. "Kahtlemata on laienenud Prisma atraktiivne ostukoht ja meile tõsiseltvõetav konkurent. Siiski ei piisa turuosa suurendamiseks ühe kaupluse laiendamisest," kommenteeris Lilleoja. "Rimi konkurentsieelisteks on kindlasti meie asukoht ja arvukas kaupluste võrgustik üle Eesti."\nSOK peab endiselt plaani väljaspool Tallinna marketeid avada. "Loodame, et saame selle ellu viia, kuid see sõltub üldisest situatsioonist, et me saaksime head pinnad, kuid me tegeleme selle planeerimisega pidevalt," märkis ta.