Säästunipid – Introvestor\nReisinipid Suurbritannia avastamiseks, 2. osa: majutus\n19. sept. 2018 19. sept. 2018 ~ shiltsa\t~ 1 kommentaar\nMõnda aega tagasi kirjutasin oma suures Suurbritannia-eufoorias esimese postituse selle saareriigi avastamise kohta, keskendudes transpordinippidele (lennud, riigis ringiliikumine). Nonii, oletame, et oled kenasti oma sihtlinna jõudnud. Nüüd tahaks kuskil aga magada ka ning kohalik park tundub liiga pime või külm, et seal kerra tõmmata. Mis on variandid? Hotell-hostel-külalistemaja, raha eest tuba kellegi korteris või hoopis omaette maja ilma sentigi pennigi maksmata – need 3 varianti olen omal nahal järele proovinud. Hetkel elan juba nädal aega tasuta majas. 4 magamistuba, 2 korrust, suur köök, tagaaed… Kuis nii? Kui tahad teada saada, loe postitus lõpuni või klõpsa kohe siin paremal menüüs oleval Trusted Housesittersi lingil. Investorile, kes soovib raha investeerida, peaks see olema parim variant. Vaatame enne aga ka teised üle.\nIga kohaga on seotud ka mingi sooduskood, millest mõlemad kasu lõikame, kui alltoodud linke kasutad.\n1. Majutusklassika: Booking.com\nBooking.com lehe löön lahti siis, kui tahan mingit lihtsat majutust, mis ei hõlmaks üleliigset suhtlust (versus: Airbnb “kodumajutus”, kus omanik ka sees elab) ja mis oleks ametlik ja usaldusväärne. Sealt leiab klassikalised hostelid, hotellid ja külalistemajad. Kuna olen päris mitmeid aastaid kasutaja olnud, saan ka “Kaval-Antsu” eripakkumisi ehk sageli -10% või muu põnev pakkumine. Inglise keeles on need vist “Genius Deal” vms. Minu lingi kaudu liitudes saad 10% soodustust. Eks neid lehti ole teisigi, kust majutusasutusi leiab (a la HostelBookers, Hostelworld), aga olen Bookingule kindlaks jäänud. Otsingusüsteem funktsioneerib, filtrid sobivad mulle ning läbi Bonusway saan osa rahast tagasi ka. Kõlan varsti nagu katkine plaat, aga Bonusway on tõesti kasulik ja olen väga rahul, et saan nende teenuste pealt raha tagasi, mida ka varem kasutasin ja mida nagunii vaja läheb. Ei ütleks, et oleks hakanud seepärast nüüd metsikult internetis poodlema, et boonuseid kasvatada. Aga… Bonusway kaudu lähen Booking.com lehele küll.\nBonusway+Booking.com – kuidas toimib?\nPõhimõtteliselt tuleb esmalt luua endale Bonusway konto. Tee seda näiteks läbi minu liitumislingi ja saad liitumisboonuseid (viimastel andmetel €6), mille ühel hetkel oma pangakontole saad kanda. Bonusway ongi selline keskkond, mille kaudu saab netipoodidest ostes teatud protsendi makstud rahast tagasi. Booking.com puhul on see 4%. Kui oled investor, kes on näiteks Mintose 1-protsendiste boonuste pärast rõõmust kilganud (=mina), siis 4% peaks ju suisa lotovõit olema, pealegi ei võta liitumine tükki küljest. Oletame, et broneerid mingi ägeda hotelli 100 euro eest, saad aga 4 eurot tagasi. Kulu hoopis 96 eurot ehk kahekohaline number. Kas pole tore? Kui palju reisid, siis need summad kogunevad. Vahel on Bonusways ka boonuste võimenduse kampaaniad ehk saad veel rohkem tagasi. Olgu aga öeldud, et kontol raha nägemisega läheb omajagu aega. Mul on mitmed boonused “ootel”. Kui ühel hetkel need aga väljavõetavateks muutuvad, siis sajab ootamatult hunnik raha taevast alla. Näiteks jõulukingitusena või nii. Soovitangi sel juhul Bonuswayga liituda, kui nagunii nt Bookingut või kasvõi HotelsCombined või Agoda lehte kasutad. Eraldi on välja toodud näiteks Radisson, nii et sedasorti kohas peatudes võid väikse summa samuti tagasi teenida.\n2. Ela kellegi kodus oma toas: Airbnb\nAirbnb võib olla introverdi õudusunenägu või paradiis. Selle algne idee oli, et koduomanikud rendivad oma kodus näiteks üht tuba ja on võimalik näha, “kuidas inimesed tegelikult elavad”. Mõnes mõttes oleks nagu äge, aga teisest küljest võib olla ka pisut ebamugav, kui lähed kellegi teise kodukööki toimetama või kui WC-vannituba asub koridori teises otsas. Selle kaudu oleme aga omajagu reisinud ning elanud kasvõi siinsamas Cardiffis (olen detsembrini Erasmuse vahetustudeng Cardiff Metropolitanis) ühe omamoodi tüübi (selline hipilik luuletaja segamini köögi, aga suure südamega) pööningupunkris või näiteks Manchesteri kahtlasevõitu linnaosas, mille tõttu arvasin eelmise aasta detsembrini, et Manchester on suhteliselt jõle paik. Ei ole, ülivahva on!\nVõrreldes Booking.com tubadega, on Airbnb pakkumised üldiselt soodsamad. Muidugi tuleb tähelepanu pöörata koristustasule ehk vaadata, mis number on “cleaning fee” taga. Kui pikemaks ajaks jääda, võib see ära tasuda, aga üksikuid öid broneerides on tegu olulise lisakuluga. Ja Airbnb pakkumised on ehedamad, kui tõesti on tegu toaga kellegi kodust. Pakutakse ka terveid kortereid. Samas on see aga suuresti äriks muutunud ning Londonis on päris palju selliseid Airbnb kortereid, kus ükski kohalik sees ei ela ning ongi näiteks 4 eraldi tuba, mis kõik välja üüritakse. See on omamoodi loterii. Nii oleme sattunud Londonis nii väga räpasesse korterisse (tuba normaalne, aga köök nagu sealaut: halvaks läinud toit, must põrand jne.; märts 2016), kuigi võõrustaja võttis meid isiklikult vastu ja oli sellise näoga, nagu oleks just koristanud. Ja oleme sattunud ka õhukeste seintega korterisse, kus hilisõhtul saabunud elevil asiaatide kilked kenasti läbi kostsid (juuni 2018). Aga oleme elanud ka kaunis puhtas majas Liverpoolis (oktoober 2016). Selliste korterite puhul tihti majutuse pakkujat ennast ei kohtagi. Ta istub kuskil oma kontoris ja saadab juhised ning võtme leiab ukse tagant koodiga postkastist või muust sarnasest asjandusest. Iseenesest mugav, et ei pea mööda linna võtit taga ajama.\nKasuta Airbnb-ga liitumisel lõigu alguses jagatud linki või klõpsa paremal menüüs soovituslinkide all Airbnb peal. Saad €21 reisiraha ehk pool ööd vähemalt tasuta.\n3. Tasuta elamine: Trusted Housesitters\nOoo, jõuamegi mu uue lemmiku juurde! Kirjutan seda postitust oma elu esimesest Trusted Housesittersi kaudu saadud majast, kus olen viimased nädal aega peesitanud ja jään veel nädalaks. Tegu on portaaliga, mis ühendab kodust lahkuvad loomaomanikud ja elamispinda otsivad loomasõbrad. Lugu lihtne: teed konto, lood profiili, läbid mitmeetapilise verifitseerimisprotsessi ja kandideerid (jah, ise peab vaeva nägema!) loomahoidjaks. Selle portaali kaudu otsivad loomaomanikud reisil olles oma kaladele söödapuistajat, kassidele orja (jah, kuulutused on tihti just nii sõnastatud), koertele kakakorjajat, lindudele vestluspartnerit, hobustele sõnnikuvedajat, jänestele porgandiulatajat ja nii edasi ja tagasi. Ühesõnaga, selle võimaluse kasutamiseks peavad sulle loomad meeldima, sest inimesed otsivad kedagi loomade eest hoolt kandma. Näiteks mul “on” hetkel kaks väikest valget koera. Selle eest, et nendega kaks korda päevas jalutamas käin, nendega diivanil istun, toidu ette annan ning ühele koerale ka tabletti manustan, lubatakse mul 2 nädalat siin tasuta elada. Mul on oma tuba oma WC-ga. Tegelikult on mul terve maja, sest omanikke pole ju kodus. Suur köök, tagaaed ja muud mugavused. Ma olen kassiinimene, aga saan nendega hakkama küll.\nKui päris aus olla, siis minu plaan on 3 kuud Suurbritannias ühest majast teise kolides ja loomi valvates hakkama saada. Päris mitmed elukohad on juba kindlustatud ehk minu kandidatuur on olnud edukas. Olen leppinud ka sellega, et kui vahepeal tekib mingi auk, siis võta Cardiffi hostelis lihtsa ühikamajutuse, mis maksab nii €11/öö. Enamiku ajast üritaks aga tasuta hakkama saada ning korralikult kohalikku elu tundma õppida. Tunnistan, et profiili loomine võttis aega: fotod, kirjeldused. Aega võtab ka pakkumistele kandideerimine ning alati ei pruugi õnnestuda, sest tahtjaid on teisigi. Eriti, kui tegu on uhke Londoni kesklinna korteriga. Praegu olen päris esimeses kohas, nii et ühtki arvustust mul ka veel pole. Usutavasti läheb kandideerimine varsti aga lihtsamaks, sest kavatsen igatahes korralik külaline olla ja oma ülesandeid kohusetundlikult täita. Vähest kogemust arvestades võib nende kinnitatud pakkumiste üle üpris õnnelik olla. Ees ootavad veel Weston-super-Mare, Birmingham ja Swansea. Koolis käin 2x nädalas, nii et saab lubada natuke kaugemal elamist. Praegu ootan aga pikisilmi, et üks Cardiffi pakkumine ära kinnitataks. Vahelduseks oleks ju tore ka õiges linnas elada, mitte kogu aeg reisida! Kuigi.. hetkel olen ülikoolist nii 13 km kaugusel, selline rattadistants, saab hakkama.\nKui tekkis huvi, võid selle lingi kaudu liituda. Jah, maksta tuleb aastatasu. Lingi kaudu on 20% soodsam ehk jääb kuskil 70 euro kanti. Appi, kui kallis?! Mõtlesin ise ka algul nii, aga olgem ausad, kui mitu ööd saab sama raha eest näiteks Londonis ööbida? 1? Kuna olen juba nädala majas elanud, siis mul on need 70 eurot juba ammu täie ette läinud. Ja kui endal konto juba olemas, saad oma linki jagada ning iga uus liituja annab sulle 2 tasuta kuud. Olgu aga öeldud, et seal tuleb ise aktiivne olla: pilte üles panna, pakkumistele reageerida, verifitseerimisprotsessi kadalipp läbi käia.\nSarnaseid portaale on teisigi (Nomador, Mindmyhome jne), aga see on üks suurimaid, sisaldades palju just Suurbritannia pakkumisi. Mõni teine oli üpris tühjavõitu. Austraalia ja USA ka väga kenasti esindatud. Prantsusmaad tasuks otsida Nomadori kaudu. Eestis keegi oma kodu valvamiseks ei paku, Soomes oli vist 1 pakkumine ja seegi sisserännanud elanik. Suurbritannias ollakse aga asjaga päris hästi juba harjutud ja koduuksed on valla. Lisaks on mitmeid pakkumisi Lõuna-Euroopas. Neist enamik on sellised “lähme jõuluks koju, aga keegi võiks meie kassi vaadata” tüüpi asjad ning koduomanikud on tihti britid. Märkasin, et Suurbritannias on inimestel ka üpris palju loomi. Igasugu kanad ja lehmad ja koerad-kassid-hobused. Mõnel suisa loomaaed kodus! Igasugu maavariandid, mis nõuavad autot, olen välja praakinud, aga ohtralt leiab ka linliku eluviisi harrastajatele sobivaid pakkumisi. Kui tahad aga täiesti keset eikellegimaad elada ja rendid auto, siis suuri maamajasid leidub küll ja veel. Ja basseinidega maju ka. Portaalis on põnev tuhnida!\nMilliseid majutusportaale sina reisides kasutad? Jaga kogemust!


Putukate Juhend Pavement Ant 💡 Puhastusteenus | ET.HomeInteriorz.com - 2019\nPõhiline Puhastusteenus Pavement Ants paneb oma tee oma sööma\nPavement Ants paneb oma tee oma sööma\nMitte segada termiitidega\nKatendi aktiivsus ja käitumine\nPavement Antsi juhtimine\nMis on need väikesed annetad, mis su kõnnitee lõhenemist voolavad? Olete ilmselt näinud, et nad kerkivad üle kogu köögi põranda, otsides muru, mis ulatub teie pikniku tekki või jälgib BBQ lõhna oma siseõues. See väike ant on üks USA kõige tavalisemaid ants. See on katend ja kõikides 50 osariigis.\nKatend on 1/10 kuni 1/6 tolli pikk.\nSee on pruunikas musta värvi jalgadega. Suurendusklaasiga või mikroskoobiga näete, et sellel on kaks kehaosa ja selle keha ümbritsevate väikeste kõvade karvade vahel kaks nurka. Kevad ja suve alguses võite näha tiibadega sillutise.\nKui kõnniteede angerjate koloonia on väljas, saab seda musta pinnase peal pesa abil kergesti leida. See mutter ehitab oma kolooniat allpool betooni pragusid ("kõnniteed"), kivimid, sõiduteed, kõnniteed ja palgid. Tunneldub pinnasesse, et oma kolooniat kaevama, surudes mustuse üle oma pesa ülemise osa, luues mini lihhillilaadsed küngasid.\nTavalises koloonias on 3000-5000 antsi, kuid ühes koloonias võib olla kuni 30000 angerjat. Killustikel võib igas koloonias olla rohkem kui üks kuninganna ja kuna see on kuninganna, kes paljundab kõiki järglasi, võib olla palju "väikseid antseid"!\nKuigi päeva jooksul võite näha sillutise, on nad öösel kõige aktiivsemad.\nKui teil on oma elukohas rohkem kui üks koloonia või lähedus üksteisega teie läheduses ja teil on õige aeg välja tulla, võite lihtsalt tunnistada ainulaadset ant lahingu sündmust või selle tagajärgi. Territooriumil võitlevad pinnamaterjali kolooniad ja need lahingud võivad lahinguväljal sadadele surnud antsid lahkuda.\nKevadise ja suve alguses lendavad tiibadega kõnniteede sipelgad mantleid ja paljunevad. Neid tiibadega sipelgaid saab segi ajada termiididega, kuna termiidid on praeguseks veelgi levinud. Kuid sipelgad võivad erineda termiidist mitme omadusega:\nTiivad: Katendi antropoolsed tiivad on pikemad selga tiivad; termiidi tiivad on võrdse pikkusega.\nKeha: mütsidel on kitsas talje; termiidi paks vöökoht näeb välja, nagu oleks see ainult üks kehaosa.\nAntennid: Ants antennid on küünarnukid; termiidid "on sirged.\nSuurus: kõnniteel on palju väiksem kui termiid.\nVäikeste mõõtmete tõttu saavad sillutuskilbid kodudesse ja hoonetesse hõlpsasti sattuda pisikeste pragude, uksete ja akende ümber ning all asuvate ruumide all. Üks kõige tavalisemaid sisenemispunkte on lükanduste all.\nStikad asuvad ka kodudes, asuvad oma kolooniad seinte või põrandakatete, puidust, müüritise või isolatsiooni abil. Neid kolooniaid võib olla palju raskem leida ja kõrvaldada kui need, mis on välja ehitatud väljaspool.\nSparesad võivad sööda otsimisel siseneda suures koguses kodudesse. Nad söövad peaaegu kõike, mida inimesed söövad, ja mõned asjad, mida me ei, nagu elusad ja surnud putukad.\nKuid nende tegelik eelistus on liha ja rasv.\nSee ant on harva agressiivne, kuid võib häirida ja hambuda. Kuigi inimese naha läbitungimine on üldiselt liiga nõrk, võib see tundlikel inimestel põhjustada allergilist reaktsiooni või löövet.\nParim on suunata kõnniteed sivud õues. Neil ei piisa piserdamiseks siseruumides, sest see lihtsalt tapab töötajaid ja rohkem saadetakse sööta. Kui surnud on väljas, vaadake sipelgate liikumisi, et kindlaks teha nende järgnev tee, isegi kui sa ei suuda välja selgitada, kust sipelgad on. Töötajad leiavad sööt, viivad selle tagasi pesasse ja söödavad kuningannat, kõrvaldades tema ja tulevaste populatsioonide.\nKui mädarõigu rada viib teid välja, pinnase pesa allapoole, pesa purustamine heakskiidetud insektitsiidipihiga võib olla efektiivne elanikkonna kaotamisel.\nVideo Juhiseid: Part 4 - The Picture of Dorian Gray Audiobook by Oscar Wilde (Chs 15-20).\nEelmine Artikkel Kuidas vabaneda puuviljamahlast, kes leiavad teie kodus\nJärgmine Artikkel Kuidas Wrestlingi vormirõivad ja kingad\n5 Põhjust, miks peate oma kodus (ja oma elus) segamini ajama\nZote pesupesemisvahendi toote ülevaade\nKuidas Toime Tulla Stressiga, Kui Liigute Uude Maja\n5 Feng Shui Segaduse Puhastamise Sammud Kodus\nOdavamad Elukohad Ameerika Ühendriikides\nNew Mexico puhas turg\nKuhu annetada kõik kõike kodus A-Z\nKuidas eemaldada grillkastme plekid riidest, vaipilt, polsterdust\nKuidas pesta ja parandada meeskonna jersey\nKuidas puhastada UGG lambanahkade sees ja väljas


Tallinn osaleb raskeveokite logistikaanalüüsi projektis > Tallinn\nTallinn osaleb raske...\nTallinn osaleb raskeveokite logistikaanalüüsi projektis\n08.09.2016 Tallinna Linnavolikogu tänasel istungil võeti vastu otsus, mille kohaselt osaleb Tallinn lihtpartnerina EL URBACT III „Freight TAILS – linnade kauba- ja raskeveokite liikumise logistika“ välisprojektis. Projekti eesmärgiks on analüüsida raskeveokitega seonduvaid probleeme linnaliiklusele.\nProjekt keskendub erinevate linnade raskeveokitega seotud probleemidele ja soovib, et selle projekti raames vahetatakse erinevate linnadega kogemusi, korraldatakse huvigruppide töötubasid, koostatakse kohalik tegevusplaan, mis Tallinna puhul tähendab seda, et viiakse läbi raskeveokite uuring, mida saab kasutada Tallinna ja lähivaldade säästva linnaliikuvuse kava alusuuringuks.\nProjekt kestab 24 kuud, selle eestvedajaks on Londoni Westministeri linna nõukogu ning osalejad Maastricht (Holland), Parma (Itaalia), Suceava (Rumeenia), Brüssel (Belgia), Gdynia (Poola), La Rochelle (Prantsusmaa), Split (Horvaatia), Tallinn (Eesti) ja Umea (Rootsi). Projekti välistoetus on 45 565 eurot ning omafinantseering 8041 eurot.\nEelnõu poolt hääletas 45 linnavolikogu liiget, kaks volinikku jäi erapooletuks.\nUudise rubriigid: Volikogu


Kultuuridevahelised uuringud kursused Aasia - lühikursused 2017/2018\nKultuuridevahelised uuringud kursused Aasia - Otsi siit infot Kultuuridevahelised uuringud kursuste ja lühikursuste kohta Aasia\nKultuuridevahelised uuringud kursused Aasia - Otsi vajalikku infot Kultuuridevahelised uuringud kursuste ja lühikursuste kohta Aasia siit!\n3 Tulemused Kultuuridevahelised uuringud, Aasia\nKõik (5) Kursused (3) Certificate (5) Suvekursused (1) Preparatory Year (5) Diploma (5) Associate Degrees (5) Magistriõppe sertifikaat (1)\n3 Tulemused Kultuuridevahelised uuringud, Aasia Filter\nKultuuridevahelised uuringud kursused Aasia - kursused. See on vabatahtlik õpetamise praktika mõeldud sügav kulttuurikylpy ja vahetada. See programm on ideaalne täiskasvanutele lootes saada oma jalad märjaks õpetamise, õpetaja plaanis reisida ajal suvepuhkust või otsid kogeda täielikku kulttuurikylpy samas inglise keele õpetamist välismaal. Mõlemad Keel Buddy ja pererahvas on vabatahtlikud. Nad vahetavad oma keelte ja kultuuride maksmise asemel renditasu või õppemaksu. See on suurepärane võimalus teada erinevaid inimesi ja eri riikides. Samuti on väärtuslik võimalus teha eluaegne sõbrad, on võimalus külastada peremehe töötab ettevõte või isegi sinna tööle, mis tähendab palju enamat kui lihtsalt üürile tuba. See programm pakub Vabatahtlike juhendamine positsiooni kohaliku pererahvas ja õpetamise kogemus Hiinas. Paigutused kogu Hiina osalejad võivad jääda erinevates linnades ja antakse täispansion poolt pererahvas. Minimaalne viibimine on 2 nädalat. Võõrustajaperes teid jääda nii kaua kui 12 kuud. Au pair PROGRAMM Sind oodatakse veeta 30 tundi nädalas Au Pair: hoolitsemine laste, konvoeerimine neid kooli, mängides ja õpetades neid jms Veenduge, et olete võimeline pühenduma vähemalt 3 kuud lapsehoidjana. Me ei saa nõustuda au pair Hiinas aastaringselt kestusega 3, 6, 9 ja 12 months.You saavad stipendiumi 400 $ USA 20 tundi keeletundide kuus. PUHKUS KEEL SÕBER Sind oodatakse veeta 15 tundi nädalas suvel või talvel puhkust õpetamise pererahvas inglise keeles. Veenduge, et olete võimeline pühenduma vähemalt 1 kuu. Saabumise kuupäev on tavaliselt juulis, augustis ja septembris ja veebruaris igal aastal. Saad stipendiumi $ 140US - $ 280US kuus põhineb pikkus püsida. IGAPÄEVANE KEEL SÕBER Kuna sa tavaliselt õpivad või töötavad Hiinas, siis võib eeldada, et kulutada... [-]\nülikoolis Täisajaga õpe Avatud registreerimine Palestiina Birzeit\nKultuuridevahelised uuringud kursused Aasia - kursused. Palestiina ja Araabia Studies Program (PAS) on akadeemilise programmi Birzeit University, mis pakub rahvusvahelistele üliõpilastele võimaluse ühendada uuring araabia keel ühiskonnaõpetus kursused umbes Palestiina ja Araabia maailmas. Rahvusvahelised õpilased täidavad oma õpinguid samas kogeda esimest poolt poliitilist ja sotsiaalset olukorda kohapeal. Toetudes oma rekord mainekate keele ja ühiskonnateaduste õppejõud, Birzeit Ülikool on toodetud selle ulatusliku rahvusvahelise õppekava, mis pakub akrediteeritud kursused akadeemiliste kvaliteet koos mitmete õppekavaväliste loenguid ja õppekäiku. Aastaringselt Programm koosneb kolmest semestrit, kaks regulaarset semestrit ja ühe intensiivne suvel semester. Õpilased võivad registreeruda alguses igal poolaastal. PAS Program on avatud ülikooli üliõpilaste ja lõpetajate üle maailma, kes töötavad valdkonnas, mis on seotud Lähis-Idas, ja need, kes soovivad saada põhjalikud teadmised regiooni, oma keelt ja kultuuri. PAS programm hõlmab araabia keel ja ühiskonnaõpetus kursused, millest õpilased võivad valida kuni neli kursust ajal regulaarselt semestrit või kolm kursust suvel. Araabia koolitused hõlmavad neli taset Modern Standard Arabic ja kolm taset Kõnekeelne araabia (Jeruusalemma murre). Araabia kursuste eesmärk on õpetada keelt lahutamatu osa kultuurist, samas sotsiaalse valdkonna kursused, mida õpetatakse inglise keeles, koostab analüüse Araabia ja Palestiina küsimustes erialade poliitika, sotsioloogia, kirjanduse ja ajaloo. Rahvusvahelised õpilased valdavad araabia võib loal, võtta kursusi erinevates valdkondades, mis on õpetanud araabia ja pakutavaid ülikooli regulaarselt programmi. Mis eriluba perekonnaseisuametnik Rahvusvahelised õpilased võivad ka registreeruda klasside õpetatakse inglise keeles, näiteks prantsuse, inglise, matemaatika, äri- ja erinevaid majanduslikke kursused koos Birzeit Ülikooli üliõpilastel. Poolaastat üliõpilastel on vahemikus 4-5 kuu ajaks, mis tähendab, et PAS õpilased peavad riigist lahkuma uuendada oma... [-]\nLink to and share "Kultuuridevahelised uuringud kursused Aasia - lühikursused 2017/2018"


Combat Powder 1.8kg - Sportlab.ee\n> Toidulisandid>Proteiinid / Valgud>Combat Powder 1.8kg\nCOMBAT™ pakub 25 grammi kõrgeima kvaliteediga VALGUSEGU suurepärase maitsega, kergelt segunevas kokteilis. COMBAT™ loodi spetsiaalselt sportlastele ja aktiivsetele inimestele, et toetada nende kehade suurenenud valguvajadust.\nCOMBAT™ on hoolikalt formuleeritud, millest igaüks on valitud oma kõrge kvaliteedi ja spetsifiliste omaduste poolest. COMBAT™'i valgulised võtmekoostisosad on täpselt kombineeritud, katmaks kõiki vajalikke aminohappeid optimaalse kasvu ja taastumise toetamiseks, lisatud on veel hargnenud ahelaga aminohappeid ja glutamiini rakkude maksimaalse kasvu, taastumise ning parandamise tagamiseks.\nContainer Size: 1,814g\nWhey Protein Isolate, [Whey Protein Concentrate, Soy Lecithin, Sunflower Lecithin], Flavouring, Guar Gum, Xanthan Gum, Cellulose Gum, Acesulfame Potassium, Sucralose.\nChritopher M 13-12-2017\nLahustuvs on SUPER.....ja maitse kohta võib sama öelda! Parem kui eelmine toode :)\nPriit U 18-03-2017\nVäga hea Proteiin\nMaitsed on väga head (peanut butter, Chocolate milkshake) ei ole magusad, kuidgi suht vesise tekstuuriga. Proteiin töötab hästi ja peale treeningut on väga mõnus seda juua. Hind on natukene krõbe siiski koguse kohta.\nSai endale toode ostetud ja olen rahul. Shokolaadi oma on suurepärase maitsega ja lahustub hästi. Kui võtta veel, et poole kilo hind on 12,5-Euri, siis hind vägagi hea sellise koostise eest.\nHardi K. 19-11-2014\nLahustub perfektseltja maitse on ka super. Tellin kindlasti uuesti, kui otsa saab.\nProovisin piimašokolaadi oma ning maitse on väga hea ja lahustub kenasti. Kohe hakkab otsa saama ning lõpuks viskab maitse veidi üle, kuid üldjoontes on väga hea. Veega maitseb samuti nagu mingi piimakokteil. Võtan kindlasti uue ja proovin vist cinnamon buni.\nIkka veel parim.\nChocolate Peanut Butteri maitse oli küll väga hea, pärast trenni tavaliselt mingit magusat läga ei taha, aga selle joomist juba ootad. Hea on see, et see on mitme valgusegu, seega võib ka enne magama minekut juua ja imendub kaua. Lahustuvus on ka hea, ei lähe vahtu ning jääb selliseks parajalt kreemiseks. Kindel soovitus (Y)\nOstsin juba kuuendat korda, kuna maitse ja lahustuvus on väga hea.\nTõnu Ä. 13-09-2013\nVäga hea maitsega ja hästi lahustuv.\nRiko T 16-10-2012\nSoovitan...tegemist väga hea seguga!\nArgo T 20-03-2012\nKui mitte parim siis üks parimaid seguproteiine(nii sisalduse kui maitse poolest), aga kallis tünni suuruse kohta.\nTauri L 02-02-2012\nÜli hea maitsega, hea sisaldus !


"Downton Abbey" staari peigmees suri vähki | Õhtuleht\n"Downton Abbey" staari peigmees suri vähki (4)\nTriin Tael, 16. detsember 2015, 06:00\nKAKS ARMASTAJAT KURJA TÄHE ALL: "Downton Abbey" täht Michelle Dockery ja Iiri PR-spetsialist John Dineen jõudsid olla koos vaid veidi üle kahe aasta.Foto: Vida Press\nPiltilus brünett näitlejanna ning silmatorkavalt nägus iirlane – "Downton Abbey" staar Michelle Dockery ja PR-spetsialist John Dineen olid unelmate paar. Kuid nii nagu Lady Mary pidi matma autoõnnetuses hukkunud abikaasa, tuleb ka tema osatäitjal Michelle’il täna oma armastatud peigmees viimsele teele saata. Haruldane vähk murdis Johni vaid 34 aasta vanuses.\nLady Mary abikaasa Matthew Crawley (Dan Stevens) surm 2012. aasta esimesel jõulupühal eetrisse jõudnud osas oli ülimenuka Briti seriaali vaatajatele täielik šokk. Noor advokaat, kel oli õnnestunud võita kapriisse Lady Mary süda, hukkus autoõnnetuses oma elu õnnelikemal päeval – just siis, kui Mary oli ilmale toonud nende esiklapse.\nKa tänavused jõulud on "Downton Abbey" näitlejannale traagilised, ja paraku juba päriselus. Irish Independenti andmeil suri pühapäeva hommikul Iirimaal Corki hospiitsis tema 34aastane peigmees John Dineen, kellega ta oli kihlunud alles tänavu. Kuldgloobuse võitjast näitlejanna jõudis neljapäeval kallima surivoodile Ühendriikidest, kus ta oli olnud "Downton Abbey" reklaamiturneel. Johni viimsetel eluhetkedel olid tema ümber ka pereliikmed.\n14. jaanuar 2019, 12:30\n„Downton Abbey“ staar võttis naise


TARO kaartidega elusuundade vaatamine – Vaimne maailm\n40 EUR – kuni 1h kestev seanss (kas silmast silma kohtumine Tartus või vastamine meili teel)\nOtsime TARO kaartide abil vastuseid teid huvitavale küsimusele ja selgitame välja praegusel perioodil teie elu ja otsuseid kujundavad energiad.\nMilline suund/valik oleks teie jaoks kõige soodsam?\nTegemist pole klassikalise tulevikuennustamisega, pigem käsitleme TARO-t kui tarka nõuandjat. Kaardid juhivad tähelepanu neile energiate, mis on juba käivitunud ja varjatult kujundamas potentsiaalset tulevikku. Kui neid energiaid endale teadvustame, siis on võimalik soovi korral teha muutusi oma suhtumistes, valikutes, vabaneda piirangutest ja nii tulevikuväljavaateid korrigeerida.\nTegelikult oleme kõik võimelised saama ühendust Kõrgema teadvusega, alati ei ole aga lihtne seda teha otse, vastuste kanaldamise teel oma Kõrgemalt õpetajalt. Sel juhul on heaks abivahendiks TARO, ruunid või pendel – nii on lihtsam saada kätte enda jaoks vajalikku infot.\nTARO nõustamine meili või telefoni teel 35 EUR (eelduseks ettemaksu laekumine)


Microsoft Dynamics AX 2009 kliendi installimine nurjub Windows 7 32-bitises tööjaamas\nTe ei saa installida Microsoft Dynamics AX 2009 klienti mõnele Windows 7 masinale. DynamicsSetupLog failis kuvatakse tõrketeade Simillar\nRegAsm: tõrge RA0000: faili või assembleri "System. Design, Version = 4.0.0.0, Culture neutral, PublicKeyToken = b03f5f7f11d50a3a" või mõne selle sõltuvuse laadimine nurjus. Süsteem ei leia määratud faili. >>install: ilmnes tõrge. Programmi käivitamine: C:\_Windows\_Microsoft.NET\_Framework\_v4.0.30319\_regasm.exe. Parameetrid: C:\_Program Files\_Microsoft Dynamics AX\_Common\_MindKeyGroup.MindKey.Wheel.dll/unregister >>install: registreerimine või konfigureerimine failis: C:\_Program Files\_Microsoft Dynamics AX\_Common\_MindKeyGroup.MindKey.Wheel.dll >>install: C:\_Windows\_Microsoft.NET\_Framework\_v4.0.30319\_regasm.exe C:\_Program Files\_Microsoft Dynamics AX\_Common\_MindKeyGroup.MindKey.Wheel.dll/TLB/codebase >>installida: Microsoft (R) .NET Framework assamblee registreerimine Utility 4.0.30319.1 Copyright (C) Microsoft Corporation 1998-2004. Kõik õigused kaitstud.\nTööjaamale on installitud ainult Microsoft .NET Framework 4 Client Profile. See on valikuline värskendus, mis on nüüd saadaval Windows Update ' i (KB982670) kaudu. Kui teil on installitud vaid see, et te ei saa AX 2009 klientrakendust installida, siis ei saa te seda installida.\n1. Desinstallige Microsoft .NET Framework 4 Client Profile ja seejärel installige AX 2009 Client. Seejärel võite KB982670uuesti rakendada. OR2. Installige Microsoft .NET Framework 4 ka siis, kui installite ka AX 2009.


Neeme Liiva | Domus Kinnisvara I Kinnisvara müük, hindamine ja seadustamine\nNagu ei ole kahte täiesti ühesugust maja või korterit, ei ole kinnisvaratöös kahte ühesugust päeva. See paelubki mind selles töös – mitmekesisus. Mõnikord on vaja objekti müümiseks tellida arheoloogilised kontrollkaevamised või viia end kurssi numeroloogiaalaste teadmistega, rääkimata Feng shuist ja closingust.\nTöötan kinnsvarasektoris aastast 2004. Kindlasti aitavad mind teadmised ehituse ja mööbli alal - olen lõpetanud TPI (TTÜ). Töötanud olen näiteks Tallinna Elamuehituskombinaadis ja seetõttu tean paneelmajade anatoomiat üsna hästi. Olen tegelenud ka kümnete arendusprojektidega, mis on toonud paljudele rõõmu uue kodu näol. Rõõm inimeste näol ja südametes ongi see, mis teeb maakleritöö eriti meeldivaks.\nautor Neeme Liiva\nTänud Neeme Liivale, Peterburi tee 101 asuval kontori– ja laohoone kiire ja professionaalse müügi eest.\nTänu Neemele leidis ka pinnale jäänud rentnik uue ja kiire võimaluse rendilepingu pikendamiseks. Seega soovitused tulevikuks kõigile, kellel on vaja asjatundlikku kinnisvarateenust.\nMõtlesin, et pean ikka selle ka ära mainima - olen tõesti väga meeldivalt üllatunud, et maaklerile korteri ja üürnike saatus ka hiljem korda läheb! Senised kokkupuuted maakleritega (mitte küll Domusest, kuid siiski suurest ja tuntud nimega firmast) on ikka kippunud sellised olema, et maakleri osa piirdub korteri näitamisega ja pärast vahendustasu maksmist temast enam midagi kuulda ei ole.\nKorteri ostutehing läks sujuvalt ja kiiresti. Teie töö (maakleri) oli korrektne, konkreetne ja informatiivne. Info oli konkreetne ja ei valgunud laiali. Tahan rõhutada seda, et teised maaklerid, kellega kokku puutusin, rääkisid liiga palju ja sisutut juttu. Et mida rohkem räägid, seda parem. Tegelikult pole see nii, sest inimene tahab ikka kuulda konkreetset infot.\nOma tuttavatele sõpradele julgen Teid soovitada küll.\nAga kuidas muutuda paremaks.. ei oskagi midagi soovitada, sest kõik oli niigi hästi ja ilmselt on Teil omajagu juba ka kogemust.\nAga jätkake samas vaimus ja toredaid kliente edaspidiseks!\nUue üürilise leidmiseks oma korterisse pöördusin juba eelmisest korrast tuttava maakleri poole. Maakler andis hea ülevaate üürituru olukorrast antud piirkonnas. Uue üürilise leidmine toimus kiiresti. Olen väga rahul ja kindlasti ka tulevikus pöördun Neeme Liiva poole.\nSuur tänu müügitehingu organiseerimise eest!\nKõik sujus väga hästi ja saime palju infot, mille peale ise ei osanud tulla. Kasutan teie teenuseid ka meeleldi edasipidi.\nMüügitehing oli mugav ja läks väga hästi. On väga meeldiv Domus Kinnisvaraga koostööd teha. Eraldi tänud Teile isiklikult, et võtsite meiega kohe ühendust, kui korter võeti broneeringust maha, nagu lubasitegi.\nOleme äärmiselt rahul nii müügitehingu teeninduse poolega kui ka ostetud objekti endaga. Alates korteriga tutvumisest kuni korteri üleandmiseni välja oli teenindus väga sõbralik ja professionaalne. Eriti tooksin välja aspekti, et minu küsimustele ning palvetele vastati alati väga kiiresti ning abi oli meeldivalt kättesaadav.\nKogu tehingu kohta oskan öelda vaid kiidusõnu. Tänan teid väga operatiivse ja sujuva koostöö eest.\nKogu tehingu teostamise aja jooksul olite kättesaadav ning jagasite ise aegsasti infot, et asi võimalikult sujuvalt toimiks.\nTänan teid väga abi eest korteri ostul ja julgen kindlalt soovitada teid ka enda tuttavatele!\nTehing õnnestus vägagi sujuvalt ja perfektselt. Kõik oli võib-olla isegi sujuvam kui oleks osanud oodata, kuna aega oli vähe eelmisest kohast välja ja uude sissekolimiseks. Siiamaani on kõik olnud nii nagu räägitud sai. Oleme juba sisse elanud ja igati rahul. Teie tööle annaks hinde 5+ viie palli skaalal.\nJõudu, jaksu ja kordaminekuid edaspidiseks.\nOstsime teie kinnisvarafirma kaastöötaja Neeme Liiva vahendusel mereäärse suvila. Neeme käitumine oli korrektne ja sõbralik. Ta tegi oma tööd väga professionaalselt. Soovin teie firmale edaspidiseid kordaminekuid. Tänan.\nTäname Teid ja teie meeskonda kes selle tehinguga tegelesid mõistva suhtumise eest. Minu praktikas oli selline pangapoolne viivitamine küll esmakordne. Asjad said ikkagi lõpuks nii nagu olema pidi ja oleme väga rahul. Praegusel hetkel käib projekteerimine ja kevadel loodan kopa maasse saada!\nOlen Teie ja Domuskinnisvara tööga väga rahule jäänud ja soovitaksin ka teistele teid edaspidi!\nKena sügist teile!\nTänan soojade õnnitluste eest! Tulemus vastas ootustele.\nKoostöö on olnud igati positiivne. Jäin rahule kogu protsessiga, kõik oli arusaadav ja täpne.\nSooviksin heameelega Teid ja Domus Kinnisvara oma sõpradele ja tuttavatele.\nСпасибо, да сделка прошла легко и быстро. Я с удовольствием могу рекомендовать Вас своим друзьям, что я уже сделал и моя сестра приходила к Вам смотреть 4 комнатную квартиру на Ümera 28A.\nНееме, спасибо, всё было хорошо и я осталься доволен.\nЖелаем поблагодарить Вас за высокий профессионализм, личные человеческие качества, терпение и умение найти правильный психологический подход к перспективному клиенту, поверьте-это дорогого стоит.\nБудем рекомендовать Вас и фирму Domus Kinnisvara всем своим близким и знакомым.


3 asja, mida sinu pitbull armastab rohkem kui midagi - Koera Käitumine | Oktoober 2020\n3 asja, mida teie pitbull armastab rohkem kui midagi\nKui teil on Pit Bull, siis teate, et teie elu on täis. Need toovad meie ellu koomilisi antikume ja tohutut isiksust, rääkimata palju armastusest. Kuna nad annavad meile nii palju, tahame sageli neile midagi vastu anda, midagi enamat kui lihtsalt suurt igapäevast hooldust, mida juba osutame. Kui olete mõelnud, mis teie Pittie'ile kõige paremini meeldib, vaadake järgmisi kolme asja, mida Pitties kõige rohkem armastavad.\nPildi allikas: Dixie Wells Flickri kaudu\n# 1 - sina!\nPit Bullid on teada, et nad armastavad oma peret läbi ja lõhki. Lihtsalt oma Pittie juures aja veetmine näitab talle, kui palju sa hoolid, ja teeb ta kindlasti õnnelikumaks. Ja te ei pea midagi erilist tegema. Ainult diivanil nokitsemine, kui liigute oma lemmiktelesaate vaatamisega, töötab tema jaoks.\n# 2 - söömine\nPole kahtlust, et Pitties armastavad süüa! Tundub, et nad on igavesti näljased ja söövad peaaegu kõike. Kui teile neile nüüd eriline maiuspala tehakse, teeb teie pitbull kindlasti väga õnnelikuks. Lihtsalt veenduge, et nad ei muutuks teie armastuse tõttu ülekaaluliseks.\nNr 3 - puksiir\nVõib-olla mäletate vana arvamust, et ei tohi koeraga puksiiri mängida. See pole tõsi ja Pit Bulls ARMASTAB seda! Kuni teie ja koer tunnete õigeid reegleid (näiteks ärge laske oma koeral liiga põnevil olla ja veenduge, et lõpetate mängu, küsides “Andke” või “Drop”, nii et olete mänguasja üle kontrolli all) , puksiir on suurepärane viis oma koeraga sideme loomiseks. Peaaegu iga inimene, kes võistleb oma koertega agilitys, mängib puksiiri ja see hõlmab ka Pitties'iga inimesi.\nLori jalutusrihmasõbrad teevad vahet OC naabruskonnas\nVarjupaigakoer väheneb oma uue ema abiga poole väiksemaks\nKuidas leida täiuslik koerte groomer\n10 asja, mida peaks teadma hirmsa päästekoera vastuvõtmisest\nÜlikool katkestas loomakarva koera mõeldamatu ravi eest\nPimedal koeratähel pole silmi, vaid palju fänne\nTe ei usu, kes koerakoolitusel ilmub ja sobib\nTeie koera magamisharjumused võivad paljastada saladusi nende tervise ja isiksuse kohta\nNeed kolm muljetavaldavat nunnu nõuavad teid oma koeraoskustega.\nFDA juurdlusaruanne koeratoidu eutanaasiaravimi kohta\nHämmastav lugu ühest mehest, kes on tapnud varjupaikadest üle 30 000 koera


TeliaSonera ja Ericsson hakkavad 5G võrku arendama - Digitark\n#5G #5G internet #Ericsson #ikt #teliasonera\n5G annab tänu suurematele kiirustele hoogu ka asjade internetiga seotud teenuste ja toodete arendamisele.\nTeliaSonera ja Ericsson võtavad aluseks oma ühised arusaamad turu ja klientide vajadustest ning töötavad välja 5G kasutusvõimalusi ja teenuseid puudutavad stsenaariumid, mis hõlmavad nii kommunikatsiooni kui ka asjade interneti (IoT) valdkonda. Koostöö tulemusena tuuakse 2018. aastal klientideni esimesed 5G teenused, kus on omavahel seotud TeliaSonera võrk ja Ericssoni tehnoloogia.\nPotentsiaalsed 5G rakendused võivad hõlmata e-tervise valdkonda, kus on võimalik patsiente reaalajas jälgida ja distantsilt ravisoovitusi jagada; võrku ühendatud autod saavad aga omavahel “suhelda” ning üksteisele näiteks hoiatusi jagada. Kõigele lisaks paranevad võrgu näitajad nii jõudluse, katvuse kui ka energiatarbimise osas. Rootsi on olnud pikka aega IKT vallas teerajaja ning Ericssoni ja TeliaSonera koostöös avati riigis 2009. aastal maailma esimene 4G võrk. Eesti riik on väga selgelt teadvustanud digitaalse ühiskonna olulisust oma majanduses, olles maailma üks enim arenenud e-ühiskondi.


rally.ee ... > Eesti > Jaanuari alguses sõidetakse Võrumaal rallisprinti\n... > Eesti > Jaanuari alguses sõidetakse Võrumaal rallisprinti\n16. detsember 2016 17:28 Loe kommentaare (0)\nJaanuari alguses sõidetakse Võrumaal rallisprinti\n7. jaanuaril korraldab RR Estonia Võru maakonnas Haanja, Vastseliina ja Misso valla teedel rallisprindi. Lumistel ja jäistel teedel sõidetaval sprindil saab võistlusraja pikkus olema ligemale 14 kilomeetrit.\n"Tegemist on, võiks öelda, et klassikalise Võrumaa kiiruskatsega, mida iseloomustavad rohked trampliinid ning pimedad küngaste tagused kurvid. Pigem on võistlustrass kiire, kuid on ka paar mahapööret," iseloomustas korraldusmeeskonna liige Raul Viilo võistlustrassi. "Soovime nii sõitjatele kui ka pealtvaatajatele lisada põnevust ühe sõiduvooru korraldamisega pimedas, mis looks kahest eelnevast voorust erineva võistlussituatsiooni ning annaks sõitjatele võimaluse harjutada eelseisvaks Eesti meistrivõistluste esimeseks etapiks, Aluksne ralliks, kus teadaolevalt sõidetakse samuti mitu katset pimedas."\nKuna viimastel aastatel on rallisprindi vastu nii sõitjate kui korraldajate poolelt huvi olnud leige, siis osalejate arvu korraldajad prognoosida ei oska. Korraldajad avaldavad lootust, et starti tuleb vähemasti 20 autot, mis on võistluse toimumiseks seatud minimaalne osavõtjate arv arv. Osavõtjate registreerimine vältab 2. jaanuari hilisõhtuni.\nKorraldajatel varasem võistluse korraldamise kogemus puudub, kuid autospordiga on nad endi sõnul tihedalt olnud seotud juba üle kümne aasta. "Lisaks palusime võistlust läbi viima mitmed suurte kogemustega ametnikud, kes on meile nii nõu kui ka jõuga abiks," märkis Viilo.\n"Igal juhul soovime kõigile autospordihuvilistele pakkuda mõnusa ning põnevust pakkuva rallipäeva Võrumaa metsade vahel. Loodame, et ilmataat on meie poolt ning ka võistlejatel on huvi tulla ja end hooaja avavõistlusel proovile panna. Hetkel on Võrumaal korralikud miinuskraadid ning teede põhjad külmunud - juurde oleks vaid vaja veel pisut lund ning jääd. Püüame ürituse Facebooki lehel rajaolude ja muu võistlusega seotu kohta anda võimalikult operatiivset infot."\nVõistluskeskus ja hooldusala saavad asuma Misso vallas Tsiistre külas. Võistlus nimega "RR Estonia Võrumaa rallisprint 2017" algab 7. jaanuari südapäeval. Kaks vooru sõidetakse valges ja kolmas voor pimedas.\nVasalemma rahvasprint 20.10.18 (0)


TEST: Vali üks mandala ja vaata, mida see sinu kohta räägib! - Kodused lood\nHome / Horoskoop / TEST: Vali üks mandala ja vaata, mida see sinu kohta räägib!\naugust 13, 2019 Horoskoop\nSee mandala viitab sellele, et sa pead õppima praegu väärtustama väikesi rõõme. Õpi olema rahulik ja õnnelikum. Ära muretse, kõik läheb hästi.\nSee mandala viitab sellele, et sul võib olla kalduvus elada unistustemaailmas. Kui päris elu tundub liiga raskena, sulgevad mõned inimesed end oma unistustemaailma. Aga isegi kui see pakub hetkelist leevendust, võib see pikemas perspektiivis enesega kaasa tuua pettumust.\nVõib-olla peaksid sa muutma oma vaatenurka elule ja õppima väärtustama seda, mis sul juba on.\nSee mandala viitab sellele, et sa tunned pettumust või masendust, sest sa oled kellegi peale vihane oma südamepõhjas.\nVõib olla ei ole see kõige parem lahendus, et sa seda endas hoiad. Kasuta seda energiat, et ennast kontrollida, õpi välja näitama seda, kui sa rahul ei ole ja ütlema ei, kui sul seda vaja on. Selleks, et pingeid maandada, aitab samuti hästi aktiivne elu ja spordi tegemine.\nSee mandala viitab sellele, et praegune elu ja tulevik ei tekita sinus rahu. Otsuste edasi lükkamine ja ebakindlus muudavad asju ainult hullemaks ja kahandavad veelgi rohkem turvatunnet.\nSee mandala viitab sellele, et sa võid olla kurb mõne sündmuse või inimese pärast oma elus. Pikaajaline lein viib inimese hingeliselt tasakaalust välja ja see väljendub kõige rohkem igapäevases elus.\nPraegu on õige hetk selleks, et end kõigest halvast puhastada ja taastada emotsionaalne tasakaal.\nSee mandala viitab sellele, et praegusel hetkel otsid sa enda elus harmooniat.\nPraegu on selleks just kõige parem hetk. Ära jäta kahe silma vahele sõnumeid, mida sinu keha ja hing sulle saadavad.\nSee mandala viitab sellele, et sa oled hästi tundlik. Sa lased alati oma tunnetel rääkida ja kuulad oma hinge. See on õige aeg selleks, et alustada meditatsiooniga.\nSee mandala viitab sellele, et sa elad ajajärgul, mil sa peaksid kasutama lahkust ja kaastunnet teiste vastu.\nAeg võib õige olla selle jaoks, et oma hoiakut ja käitumist üle vaadata selleks, et olla teiste vastu aupaklikum ja lugupidavam.\nKasutades oma tõelist potentsiaali, hakkavad juhtuma sinu elus suured muutused. Ära unusta kahte võtmesõna: armastus ja austus.\nSee mandala viitab sellele, et sa vajad praegusel hetkel kõige rohkem teiste hoolitsust ja tähelepanu. Samuti peaksid sa kasutama ära oma potentsiaali selleks, et ellu viia oma projekte ja arendama enesekindlust.\nSee mandala viitab sellele, et sul on hingel süümepiinad mineviku pärast. Selline alateadvuslik süütunne ei aita sul oma elu paremaks muuta ega hingelist tasakaalu leida. Võib-olla pead sa eneselt küsima, kas sa tahad edasi end süüdi tunda või valid sa parema hoiaku, et taastada oma hingelist tasakaalu.\nVõib olla oled sa praegusel hetkel liiga vaenulikult häälestatud mõningate sündmuste või inimeste vastu. Vaenulikkus võib olla nagu sisemine kaitsetegur, mis vallandub, kui inimene ei taha tunnistada emotsioone ja olukordi, mis talle juba pikemat aega vastumeelsed on. Leia harmoonilisemaid teid, et oma isiklikke või ametialaseid probleeme lahendada ja loo sobivad olukorrad muutusteks.\nSee mandala viitab sellele, et sa lased oma südant närida armukadedusel. Leia aega, et järele mõtelda oma käitumise üle ja tuleta endale meelde, et armukadedus on tegelikult meres oleva jäämäe väljapaistev osa, mida on toidetud lapsepõlvest saadik. Astu vastu sellele, mis sulle minevikus on hirmu teinud, see on ehk kõige õigem mida sa praegu teha võid.\nTEST: Vali üks mandala ja vaata, mida see sinu kohta räägib! Reviewed by cosy home on august 13, 2019 Rating: 5


Riigikogu võttis ühistranspordiseadusest välja taksojuhtide keeletaseme nõude - Riigikogu\nRiigikogu võttis ühistranspordiseadusest välja taksojuhtide keeletaseme nõude\n17.03.2016 / Istungi ülevaated\nRiigikogu muutis 67 poolthäälega ühistranspordiseadust ja võttis sellest välja taksojuhtide keeletaset ja selle tõendamist kohustavad sätted.\nRiigikogu liikmete Urve Palo ja Deniss Boroditši algatatud ühistranspordiseaduse muutmise seadus (159 SE) kustutab ühistranspordiseadusest ära taksojuhtide keeletaset ja selle tõendamist kohustavad sätted, kuivõrd keelenõudeid taksonduses nagu ka paljudes teistes tegevusvaldkondades reguleerib keeleseadus ja selle alusel vastu võetud Vabariigi Valitsuse määrus. Taksojuhtide keelenõuete täitmise üle jätkab seaduse jõustumisel järelevalve tegemist Keeleinspektsioon. Seadus jõustub Riigi Teatajas avaldamisele järgneval päeval.\nEelmisel aastal jõustunud ühistranspordiseaduse muudatuste kohaselt peab tänavu 1. aprillist olema taksojuhtidel teenuse osutamiseks teenindajakaart ja selle saamise üheks tingimuseks on eesti keele oskust B1 tasemel tõendav dokument.\nSeaduse poolt hääletas 67 saadikut ja vastu oli 13. Erapooletuid ei olnud.\nFraktsioonide nimel võtsid läbirääkimistel sõna Viktoria Ladõnskaja, Krista Aru, Martin Helme ja Mihhail Stalnuhhin.\nIsamaa ja Res Publica Liidu fraktsiooni esindanud Ladõnskaja sõnul on seadusemuudatus vajalik, et umbes 500 Ida-Virumaa taksojuhti ei ähvardaks oht jääda 1. aprillist töötuks. Ta lisas, et samal ajal on oluline keeleseaduses ja valitsuse määruses olevate keelenõuete alles jäämine. „See on geniaalne kesktee – inimesed ei kaota tööd ja keelenõue jääb,“ ütles Ladõnskaja.\nVabaerakonna fraktsiooni nimel sõna võtnud Aru märkis, et pigem oleks võinud ühistranspordiseaduses muuta taksojuhtidele esitatud keelenõude tähtaega, mitte keelenõuet sootuks ühistranspordiseadusest kaotada.\nEesti Konservatiivse Rahvaerakonna nimel rääkinud Helme ei toetanud seadusemuudatust. „Ma sean tõsiselt kahtluse alla selle, kas Narvas on üldse 500 taksojuhti,“ märkis ta. „Mulle jääb ka arusaamatuks see, miks need taksojuhid peaksid kõik päevapealt töötuks jääma, kui nad ei täida ära neid nõudeid, mis on neil kogu aeg olnud. Kui me räägime 25-aastase iseseisvusaja järel ikka veel sellest, et vaja on rohkem aega eesti keele kõige elementaarsema taseme kättesaamiseks, siis tegelikult me tunnistame, et 25 aasta jooksul ei ole peaaegu midagi tehtud. “\nKeskerakonna fraktsiooni nimel sõna võtnud Stalnuhhin kiitis seadusemuudatust. „Tänan neid, kes eelnõu algatasid ja tänan ette kõiki neid, kes toetavad selle seaduse vastuvõtmist,“ lausus Stalnuhhin. „Narvas on tõesti 500 taksojuhti ja veidi rohkemgi.“\nRiigikogu lõpetas valitsuse algatatud energiamajanduse korralduse seaduse eelnõu (162 SE) esimese lugemise. Eelnõuga võetakse üle EL-i vastav direktiiv, mille eesmärk on säästa 20 protsenti Euroopa Liidu primaarenergiat, ehk maavarade ja kütuste tarbimisest, aastaks 2020 ja tagada energiatõhususe edasine suurendamine pärast 2020. aastat. Eelnõuga rakendatakse vaid meetmeid, mida direktiiv tingimata nõuab.\nDirektiivi ülevõtmise tähtaeg oli 5. juuni 2014 ning hilinemise tõttu on Euroopa Komisjon algatanud Eesti suhtes rikkumismenetluse. Eelnõu näeb ette avaliku sektori energiatõhususe arendamise, milleks kohustatakse keskvalitsust rekonstrueerima igal aastal vähemalt 3 protsenti hoonete pinnast energiatõhususe miinimumnõuete tasemele ning hankima energiatõhusaid hooneid, tooteid ja teenuseid. Keskvalitsuse hulka kuuluvad eelnõu kohaselt Vabariigi Presidendi kantselei, Riigikogu Kantselei, Riigikohus, Riigikontroll, Õiguskantsleri Kantselei, Riigiprokuratuur ning valitsusasutused.\nEelnõu näeb ette üldise energiatõhususkohustuse, mille täitmiseks maksustab riik kütuseid ja elektrit aktsiisiga, toetab korterelamute ja tänavavalgustuse rekonstrueerimist jne. Suurettevõtjatele, ehk ettevõtjatele, kellel on rohkem kui 250 töötajat ja kelle aastakäive ületab 50 miljonit eurot või aastabilansi kogumaht ületab 43 miljonit eurot, kehtestatakse nõue viia regulaarselt läbi energiaauditeid. Esimene energiaaudit tuleb teha kuus kuud pärast seaduse jõustumist ning edaspidi iga nelja aasta järel.\nEelnõu kehtestab ka auditite miinimumnõuded ja energiaaudiitori pädevuse nõuded. Suurettevõtjaid on Eestis ligikaudu 250. Eelnõu kohustab energiatarbimise juhtimiseks energiaettevõtjaid mõõtma lõpptarbijate energiakasutust ja pakkuma tasuta ligipääsu lõpptarbijate tarbimisandmetele nii reaalajas kui ka tagantjärgi.\nRiigikogu lükkas tagasi Eesti Konservatiivse Rahvaerakonna fraktsiooni algatatud Vabariigi Presidendi ametihüve seaduse muutmise seaduse eelnõu (168 SE), mille eesmärgiks oli muuta presidendi abikaasale ette nähtud esindustasu maksmise korda ning panna esindustasu suurus sõltuvusse sellest, kui kaua on esindustasu saaja olnud presidendi ametisoleku ajal presidendi abikaasa.\nLäbirääkimistel võtsid sõna Mart Helme ja Jüri Adams.\nEelnõu tagasilükkamise poolt hääletas 40 saadikut ja vastu oli 23. Erapooletuid ei olnud.\nIstungi stenogramm: http://stenogrammid.riigikogu.ee/et/201603171000


LOODUSRAVI | Blessix.com\nSee nooruse- ja ilueliksiir puhtast loodusest aitab taastada seedetrakti tervise, heaolu ja loob kerge tunde. Leevendab kõrvetisi, neutraliseerib maohapet ja puhitusi. BLACK STUFF on ligniinirikastest taimedest saadud looduslik polüfenoolide ühend. Polüfenoolid võimaldavad kehal raku tasemel toitainete, antioksüdantide, rasvhapete ja mineraalide paremat imendumist. Fulvohapped on teadaolevalt kõige ohutumad ja võimsamad viirusevastased ained.\nErinevalt antibiootikumidest võib fulvohappeid kasutada tähtajatult, tekitmata antibiootikumiresistentset haiguse tüve, mis on farmaatsiatoodete tavalised probleemid.Black stuff aitab hoida keha tervena ja tasakaalus, eemaldades kehast vabu radikaale, raskemetalle, toksiine, surnud rakke ja viirusi. 1 pakist jätkub tarbimiseks 2 kuuks.\nKOOSTISOSAD Polüfenoolid, fulviinhape, humiinhape ja mikroelemendid\nNaturaalne polüfenooli ühend aitab kehal imenduda ja transportida toitaineid, antioksüdante, rasvhappeid ja mineraale raku tasemel. See aga aitab omakorda organismi hoida terve ja tasakaalus, eemaldades vabu radikaale, raskemetalle, toksiine, surnud rakke ja viiruseid. Kokkuvõttes tahame kõike elada kauem, olla terved ja ilusad!\n1.Parandab seedetrakti tegevust\n2. Annab energiat, tugevdab immuunsust\n3. Aitab unehäiretest vabaneda\n4. Eraldab kehast toksiine\n5. Aitab liigesevalust vabaneda\n6. Stabiliseerib veresuhkru taset, jne\n7. Muudab naha kaunimaks\n8. Juuksed lähevad tugevamaks\n9. Küüned tugevnevad\n10. Aitab vabaneda stressist\n11. Parandab meeleolu\n12. Aitab kehakaalu alandada või seda säilitada\nSoovitame tarbida 0,3-1g ehk 1/4 teelusikat või 1/2 väikest teelusikat päevas segatuna 0,25-05l veega, olenemata sellest, kas soovite vabaneda mõnest probleemist või soovite säilitada tervislikku elustiili. Suurem doos ei ole vajalik, sest keha ei ima rohkem kui vajalik. Võib lahjendada nii sooja, kui ka külma joogiga (nt vesi, kohv, tee, morss). Kasutada soovitame hommikuti tühja kõhu peale.\nTRINERO pakub kehale võimet rakkude tasandil imada ja manustada toitaineid, antioksüdante, rasvhappeid ja mineraale. TRINERO aitab hoida teie keha terve ja tasakaalus, eemaldades kehast vabad radikaalid, raskemetallid, keskkonnamürgid, surnud rakud ja viirused.\nTRINERO sisaldab kanepiteed, mis on kasvatatud ELi sertifitseeritud seemnetest ilma pestitsiidideta. TRINEROt ei ole ekstraheeritud, eraldatud, sünteesitud ning see on ilma lahustijääkideta ja täiesti orgaaniline. Tootele on lisatud kogu taime pulber koos seemnete, kiudainete ja lehtedega. Lisaks sisaldab toode ka HUFULAC®-i(Black Stuff), mis on kase- ja musta pässiku ekstrakt ning, mis sisaldab 25% humiinhapet ja 75% fulviinhapet.\nSOOVITUSLIK KASUTAMINE: Soovitame 1 kapsel (0,3 g) päevas, hoolimata sellest, kas soovite parandada mõnda terviseprobleemi või soovite lihtsalt organismi tervena hoida. Suuremat annust pole vaja, kuna keha lihtsalt ei tarbi rohkem kui vaja. 60 kapslit, jagub 2ks kuuks.\nBlack stuff kapslid 3 kuu programm\nBlack stuff aitab taastada seedetrakti tervise, heaolu ja loob kerge tunde. Leevendab ja neutraliseerib maohapet ja puhitusi. BLACK STUFF on ligniinirikastest taimedest saadud looduslik polüfenoolide ühend. Polüfenoolid võimaldavad kehal raku tasemel toitainete, antioksüdantide, rasvhapete ja mineraalide paremat imendumist. Fulvohapped on teadaolevalt kõige ohutumad ja võimsamad viirusevastased ained.\nErinevalt antibiootikumidest võib fulvohappeid kasutada tähtajatult, tekitmata antibiootikumiresistentset haiguse tüve, mis on farmaatsiatoodete tavalised probleemid.Black stuff aitab hoida keha tervena ja tasakaalus, eemaldades kehast vabu radikaale, raskemetalle, toksiine, surnud rakke ja viirusi. 1 pakist jätkub tarbimiseks 3 kuuks. Kapsleid on mugav tarvitada.\nSoovitame võtta hommikuti klaasi veega 1 kapsli. Olenemata sellest, kas proovite lahendada terviseprobleeme või soovite säilitada tervislikku eluviisi. Suuremat annust pole vaja, kuna keha lihtsalt ei tarbi rohkem kui vaja.\nPS! Mikrobioomi suurendamiseks võib kasutada ka 2 kapslit päevas, eriti gripi- ja viirushooaegade kestel.\nBlack stuff kapslid quantity\nKomplekt Trinero + Black stuff\nSee kuur on mõeldud 2 kuuliseks keha üldpuhastuseks ja raskemetallide väljutamiseks. Programmi ajal ei ole soovitatav tarvitada alkoholi. Ei asenda tervislikku ja tasakaalustatud toitumist.\n2 kuuga uuenevad maksarakud, keha puhastub ja tunned end energilisemalt.\nMikrobioomi kohta saad rohkem lugeda siit: https://blessix.eu/blogi/mikrobioom/\nKogu keha ja üldtoonuse ning immuunsuse tõstmine ja parandamine. Loe toodete kohta rohkem eelpool. Sobivad koos tarvitamiseks suurepäraselt!\nSoovitame kasutada Black staffi hommikuti 0,3-1g vastavalt kehakaalule 0,5l veega ja Trinerot õhtuti. Kasutada minimaalselt 2 kuu kuurina. Soovi korral jätkata aastaringselt.\nKomplekt Trinero+black stuff quantity


Advokaadibüroo ‒ kõik oluline kaugtööst – Harju Elu\nEsileht / Advokaadibüroo ‒ kõik oluline kaugtööst\nKaugtöö muutub aina populaarsemaks, eriti pärast koroonakriisi. Kaugtöö arengule on tõuke andnud ka tehnoloogia, mis on viinud üldiselt paindlikumate töövormide kujunemiseni.\nKaugtöö tähendab, et inimene töötab ühe või mitme tööandja jaoks, tehes tööd info- ja kommunikatsioonitehnoloogia vahendite abil väljaspool füüsilist ettevõtet, näiteks kodus või isegi välisriigis.\nKaugtöö võimaldamisel on mitmeid tahke, mida tööandja arvesse võtma peaks.\nMillal võib töötaja teha kaugtööd? Kas tuleb teha leping?\nTöötaja võib teha kaugtööd siis, kui mõlemad osapooled, nii tööandja kui ka töötaja, on kaugtöö tegemises kokku leppinud. Seaduse järgi ei saa tööandja sundida töötajat kodukontoris töötama.\nSamamoodi ei saa töötaja jääda kodukontorisse ilma tööandja loata.\nKokkulepe kaugtöö tegemiseks tuleb vormistada kirjalikult kas eraldiseisva kokkuleppena või ära märkida töölepingus. Enne, kui vastav otsus tehakse, tuleb tööandjal hinnata lepingu muutusega kaasnevaid riske.\nKuidas korraldada kaugtööl oleva töötaja juhendamine ja kontroll?\nTööandja peab enne kaugtöö võimaldamist kaaluma, kuidas tagada tööülesannete täitmist, koostööd töötajaga ja ohutut töökeskkonda. Töökorralduse võtmes peaks läbi mõtlema, kuidas toimub tööülesannete andmine ja täitmise kontrollimine ning suhtlus tööandja ja kaastöötajatega, samuti milline on kaugtööaja töökorraldus, ning kuidas saab tööandja jälgida sellest kinnipidamist, ning osalise kaugtöö korral seda, millal eeldatakse töötaja kohaolekut tööandja ruumides. Samuti peaks olema selge, kas ja millise etteteatamistähtajaga töötaja kaugtööle jäämisest teavitab.\nAdvokaadibüroo soovitab: kuidas tagada, et töökeskkond oleks turvaline?\nOlenemata sellest, kas töötaja töötab kontoris või kodus, peab tööandja vastutama oma alluva töötervishoiu ning tööalase ohutuse eest. Peale selle tuleb kaugtöö riskidest arusaamiseks teha riskianalüüs. Selleks on tööandjal tarvis teada, kus töötaja kaugtööd teeb.\nTöö asukoht tuleb määratleda täpselt, näiteks töötaja koduse aadressiga. Kui tööd tehakse arvutiga, tuleb anda juhendeid ka ergonoomilise töökoha loomiseks. Tööandja peab töötajale selgeks tegema, milline on tervislik tööasend. Tuleb mõista ka kaugtöö mõju töötaja vaimsele tervisele.\nÜks võimalus, kuidas töötajat kaugtööga seoses juhendada, on reeglite ja töökorralduste sätestamine eraldiseisvas dokumendis. See tuleb töötajal läbi lugeda enne kaugtöö alustamist. Vastavasse dokumenti saab lisada ka teemakohaseid soovitusi ja nõuandeid.\nTööandjal võib olla keeruline kontrollida töökoha ohutust, kui tööd tehakse kodust. See eeldab mõlemapoolset koostööd; tööandja peab tegema kõik endast oleneva ohutuse ja tööalase tervishoiu tagamiseks.\nKui tööandja ei saa veenduda töökoha ohutuses või kui ta teab, et töö tegemise koht ei vasta töötervishoiu ja tööohutuse nõuetele, ei tohiks tööandja lubada töötajal distantsilt tööd teha.\nTööandja võib kaugtöö tegemise koha ohutuses veendumiseks küsida töötajatelt täiendavat teavet ja tõendina fotosid või videoid. Olulisena tohib tööandja küsida teavet, fotosid ja videoid üksnes vahetult töötamiskohast, mitte näiteks muudest kodustest ruumidest. Parimaid tööohutuslahendusi võib tööandjale aidata leida ka advokaadibüroo.\nÜldise reegli kohaselt on töötaja töökoha loomise ja ülalpidamisega seotud kulude eest kohustatud maksma tööandja. See kehtib ka koroonakriisi ajal kaugtööle asunud töötajate kohta. Lähtuda tuleb mõistlikkuse põhimõttest ning lõplik otsus kulude katmise kohta tehakse töötaja ja tööandja ühisel kokkuleppel.\nKui koroonaviirusest tulenevalt on töötajad saadetud kaugtööle (eeldades, et sellega on nõus ka töötajad ise), peab töötaja tagama kodust töötavatele inimestele vajalikud materjalid ja töövahendid. Tööandja võib hüvitada töövahendite soetamisega kaasnevad kulutused.\nHüvitamisele võib peale töölaua, arvuti ning ergonoomilise tooli kuuluda ka näiteks osa interneti- või kommunaalkuludest. Tähtis on mõelda ka potentsiaalsetele maksuõiguslikele eristustele, mis kulude hüvitamisega kaasnevad.\nTöövahendite kasutamise ning kulude hüvitamise küsimus tuleks lahendada töölepingus või kaugtöö kokkuleppes, kus tuleks täpsustada, milliste dokumentide alusel tööandja kulusid hüvitab ning milliseks perioodiks võib töötaja töövahendid koju viia.\nAsjaolude täpsustamine aitab ennetada olukordi, kus tööandja saab kaugtööl olevalt töötajalt ootamatu nõude kulude katmiseks. Olgu see siis kodus või kontoris, tööandja peab omal kulul tagama tööandjale kindla töö tegemiseks mõeldud koha.\nJuhul, kui töötaja töötleb ülesannete täitmise korras isikuandmeid, tuleb tööandjal töötajat isikuandmete töötlemise korrast teavitada, sätestades isikuandmete töötlemisega seonduvaid nõudeid, mis on välja toodud näiteks töökorralduse reeglites.\nPeale selle tuleks läbi mõelda, millised võivad olla kaugtööst tulenevad riskid andmetöötlusele ning kuidas neid maandada. Töötajat tuleks selles aspektis vastavalt juhendada.\nTööandja on kohustatud tagama isikuandmete turvalise töötlemise ka siis, kui töötaja vastab kliendi kirjadele väljaspool kodu, näiteks kohvikus, või töötab isikuandmeid sisaldavate paberitega kodus. Isikuandmete kaitsmiseks võib tööandja nõuda, et töötaja kasutaks ülesannete täitmiseks ainult tööandja poolt antud tööarvutit, mitte isiklikuks kasutuseks mõeldud arvutit.\nSamuti võib tööandja piirata asukohti, kus on lubatud kaugtööd teha ning isikuandmeid töödelda. Kehtestada võib näiteks reegli, mis ütleb, et töötaja peab hoiduma avalikus kohas töötamisest ilma ekraanikatteta või avalike võrkude kasutamisest ilma VPN-ita.\nTööandja peab meeles pidama, et riskide maandamine ei välista tööandja vastutust andmetöötlejana. Sellest tulenevalt on oluline, et tööandja julgustaks töötajat aru andmast ka kõige pisematest isikuandmetega seotud rikkumistest.\nTööandjal tuleb hinnata kaugtööst tulenevaid riske ning teha kõik võimalik ohutuse tagamiseks, sätestades kindlad reeglid ning andes juhendeid. Kokkulepe kaugtööle asumisest tuleks kinnitada kirjalikult.\nTööandjal on võimalik töötajat teavitada ning teha kokkuleppeid ka muul oma firmale sobilikumal viisil, pidades silmas asjakohast säilitamist ning tõendamist.


Ann Fernholm, Magus veri. Suhkrusõltuvuse needus - loe täisversiooni LitResist\nMagus veri. Suhkrusõltuvuse needusSõnum\nOsta ja loe hinnaga € 9,98 ($ 12,10)\nSuurus: 230 lk. 7 illustratsiooni\n© 2012 Ann Fernholm och Natur & Kultur, Stockholm\nPublished by agreement with Stiftelsen Natur & Kultur, Sweden, and Licht & Burr Literary Agency, Denmark\n© Petrone Print OÜ, 2015\nToimetaja: Maiu Elken\nKüljendaja: Heiko Unt\nAutori foto: Mia Carlsson\nTrükikoda: Tallinna Raamatutrükikoja OÜ\nISBN 978-9949-556-43-4 (trükis)\nISBN 978-9949-556-44-1 (epub)\nMolekulaarset biotehnoloogiat õppinud Ann Fernholm töötab ajakirjanikuna. Ta on teinud kaastööd Dagens Nyheterile, Svenska Dagbladetile, Fokusele ning Forskning & Framstegile. 2010. aastal nimetati ta aasta teadusajakirjanikuks päikesekaitsekreemist tehtud uuringu eest. 2011. aastal tegi ta Rootsi televisiooni teadussaatele „Vetenskapens värld” palju vastukaja tekitanud reportaaži diabeetikute toitumisest.\n„Kuigi raamat esitab väga täpse ülevaate teaduslikest uuringutest, lugesin ma selle läbi ühe hooga, nagu oleks tegu hea kriminulliga. Mõnes mõttes see ongi kriminull. Kaalul on elu. Sinu enda elu.“\n„Ent kõikidele poe kommiriiuli ees peatujatele on pakkuda ilma retseptita imeravi: Ann Fernholmi raamat „Magus veri. Suhkrusõltuvuse needus“. Seda võib võrrelda Isabella Lövini raamatuga kalade ülepüügist, sest mõlemas on võimalik ühtviisi kergesti süveneda keerukasse ainevaldkonda.“\n„Raamatu paeluv kriminullilaadne ülesehitus teeb tänapäeva bioloogia võrdlemisi kergesti mõistetavaks.“\n„Lõpuks ometi! Kõikide vastuoluliste soovituste hulgas, mida tuleks süüa ja mida mitte, ilmub raamat, mis seletab veenvalt ära maailmas vohava rasvumisepideemia põhjuse.“\nI OSA Teerist, kus teadus ära eksis\n1. Massipsühhoos või ime?\n2009. aasta kevadel intervjueerisin naist, kes rääkis mulle oma elu pöördepunktist – päevast, kui kaaluosuti näitas üle 100 kilo. Tal oli teist tüüpi diabeet ja ta oli viimastel aastatel palju juurde võtnud. Ent tundis nüüd, et piir on käes. Midagi tuli ette võtta.\nTa hakkas internetis otsima ja taipas, et on diabeetikuid, kes viivad oma insuliinidoosid miinimumini niinimetatud süsivesikutevaese toitumise abil. Vähendada tuli insuliini nõudvate süsivesikute kogust: saia, pasta, riisi, kartuli ja igasuguste maiustuste söömist. Selle asemel tuli süüa rohkem rasva ja valke: muna, rasva, kana, liha, juustu, hapukoort ja koort. Lisaks aedvilju nagu brokoli, lillkapsas, salat ja peakapsas.\nKui too naine muutis oma toitumist, võis ta juba mõne päeva pärast insuliini süstimise üleüldse lõpetada. Kuigi ta loobus ravimist, oli ta veresuhkrutase stabiilne ja ühtlane. Nagu tervel inimesel. Varem oli tal esinenud ohtlikult kõrgeid väärtusi, nii kõrgeid, et oli oht kahjustada neere ja silmi ning kaotada jalgade tundlikkus.\nSamal ajal hakkas naise kaal langema. Pärast aastast dieeti oli ta alla võtnud üle 30 kilo.\nMa pidin kirjutama Dagens Nyheteri majanduskülgede jaoks artikli, kuidas meditsiin, mille vastu pole majandusel huvi, tammub paigal. Ükski ravimifirma ei saa teenida diabeetikutele antavate toitumisnõuannete pealt, seetõttu on need puhtteaduslikult kehvasti põhjendatud. Naine, keda ma intervjueerisin, hoidis edaspidi kokku hea hulga raha, kuna tal ei olnud tarvis enam ei ravimeid ega eriti ka ravi.\nEnt vestlus temaga viis millegi märksa suuremani. Hakkasin mõtlema, mida ma tegelikult olin oma biokeemia doktoriõppes omandanud. Naise lugu ei klappinud sugugi minule seal jagatud teadmistega.\nEsimene mõistatus oli see, kuidas saab rasvane toit aidata kellelgi saleneda. Too naine sõi nii suure rasvasisaldusega rõõska koort kui ka hapukoort. Ikkagi oli ta kaalust väga palju maha võtnud. Rasv on kalorirohke. Grammi kohta arvestatult on rasvas kaks korda rohkem kaloreid kui süsivesikutes. Kuidas on võimalik palju rasva süües kõhnemaks jääda?\nTeine mõistatus oli see, et temal kui diabeetikul oli palutud taldrik täita peamiselt riisi, pasta, kartuli ja muude süsivesikuterikaste toiduainetega. Ma ei suutnud seda uskuda. See ei ole ju ometi võimalik?\nAga oli. Riisis, pastas ja kartulis on tärklist, mis koosneb pikkadesse ahelatesse ühendatud suhkrumolekulidest (glükoosist). Kui organism tärklist lagundab, liigub verre suhkur. Sellel naisel oli olnud probleeme vere suure suhkrusisaldusega. Varem oli ta süstinud endale võrdlemisi suuri insuliinidoose, et taset alla saada ja veresuhkrut kuidagigi kontrolli all hoida.\nNiisiis oli tal, nagu mina asjast aru sain, soovitatud süüa sellist toitu, mis nõuab veresuhkrutaset alandavat ravimit. Umbes nagu soovitaks gluteenitalumatust põdejal süüa gluteeni ja pärssida seejärel ravimite abil organismi reaktsioone. Diabeetikutel tõuseb veresuhkrutase kergesti kõrgele, mispärast peaks siis andma neile korralduse süüa tärklise kujul sisse suuri suhkrukoguseid?\nNagu ma tagantjärele aru olen saanud, peitub küsimuse vastus hirmus, et diabeetikud muutuksid rasvu süües veelgi ülekaalulisemateks. Ka on diabeetikutel 2–3 korda suurem oht saada südamelihase infarkt. Rootsi riiklikud ametkonnad nagu toiduamet ja sotsiaalamet on juba ammu hoiatanud, et küllastunud rasv tõstab halva kolesterooli taset. See omakorda võib nende sõnul põhjustada südameinfarkti. Seetõttu peaksid diabeetikud sööma vähe rasva ja valima toidulauale ennekõike süsivesikuterikkaid toiduaineid.\nImelik oli see, et minu vestluskaaslase vererasvade näidud olid normaalsed, kuigi ta sõi palju rasva. Nii et ametkondade soovitused ei paistnud pidavat vett. Kas oli tegu õnneliku juhusega? Olid sellel naisel erilised geenid? Või on siin peidus midagi huvipakkuvat?\nMosaiigikillud, mis ei sobi kokku\nSüvenesin diabeedi teemasse ja üllatusin taas, kui sain teada, et diabeetikutel ei olegi alati probleem kõrge halva kolesterooli tasemega, sellega, mille eest hoiatavad ametkonnad ja arstid. Enamasti on neil probleem hoopis kahe muu vererasvaga: neil on liiga vähe head kolesterooli ja liiga palju niinimetatud triglütseriide.\nSamamoodi on paljudega neist sadadest tuhandetest rootslastest, kes on aastate jooksul läinud vöökohast pisut liiga ümaraks. Rasvunud kõht annab tunnistust metaboolsest sündroomist (lähemalt vt lk 13), mis levib meie rahva seas kulutulena. Kui arstid räägivad ülekaalu ohtlikkusest, siis ennekõike seetõttu, et ülekaal on seotud mitmesuguste häiretega keha ainevahetuses. Ma olen alati arvanud, et rasvunud kõhuga inimestel on kõrge vererasvade tase. Sellist pilti on vahendanud nii ametnikud kui ka paljud teadlased. Aga metaboolse sündroomi diagnoosikriteeriumidesse ei ole kaasatud halba kolesterooli. Selle asemel kummitab seal liiga madal hea kolesterool ja liiga kõrge triglütseriidide väärtus.\nNiisiis – järjekordselt miski, mis ei klapi. Miks on ülekaaluliste inimeste ravi Rootsis keskendunud halvale kolesteroolile – kui enamasti on paigast ära hea kolesterool ja triglütseriidid? Miks on diabeedi toitumisnõuannete eesmärk olnud alandada halba kolesterooli, samas kui selle vererasvaga neil sageli probleeme polegi?\nJärgmine asi, mis pani mind mõtlema, et midagi on väga valesti, oli üks suur Ameerikas läbi viidud uuring, millest lugesin arstide ajalehest Läkartidningen. Teadlased olid mõõtnud vererasvu üle 100 000 inimesel, kes olid sattunud haiglasse tõsiste südamevaevustega. Nende halva kolesterooli väärtused olid keskmiselt madalamad kui tervetel inimestel mõõdetud väärtused.\nSamal ajal näitas üks suur Euroopas läbi viidud uuring, et rohkem kui kahel kolmandikul neist, kes satuvad südameprobleemidega haiglasse, on probleeme veresuhkrutasemega, neil on kas metaboolne sündroom või diabeet. Hakkasin juurdlema, miks oli keskendutud halvale kolesteroolile, samas kui südame jaoks paistis sama oluline olevat mure veresuhkru pärast? Mida rohkem ma lugesin, seda rohkem leidsin killukesi, mis ei sobinud kokku.\nRääkisin selle naisega umbes samal ajal, kui hoogu hakkas koguma praegu Rootsis käiv toitumisdebatt. Naine järgis niinimetatud LCHF-dieeti (low carb high fat[1.]).\nMetaboolne sündroom vaevab ka saledaid\nKui sul on ümar kõht, võid kahtlustada, et sul on metaboolne sündroom. Kõhurasv on selle oluline tunnus, aga haigus võib tabada ka saledaid. Sündroomi võib diagnoosida ligikaudu 15–20 protsendil kõikidest üle 30aastastest. See on tervishoius – pehmelt öeldes – probleem.\nMetaboolse sündroomiga inimestel on probleeme veresuhkrutaseme reguleerimisega, seetõttu nimetatakse seda ka eeldiabeediks või insuliiniresistentsuseks. Organism reageerib halvasti veresuhkrutaset alandavale hormoonile insuliinile ja veresuhkrutaseme alandamiseks on seda vaja ebatavaliselt suurtes kogustes. Metaboolse sündroomiga inimestel on seega üpriski kõrge veresuhkrutase ja samas ka väga palju insuliini organismis. Kui veresuhkrutase langeb, toimub see sageli järsult ja selle tagajärjel muutub inimene väsinuks ja loiuks.\nEnt kõik ei tea seda. Mehed ja vanemad naised ei pruugi oma metaboolset sündroomi märgatagi, kui nad ei astu kaalu peale ega lähe arsti juurde oma verenäitusid mõõtma. Metaboolne sündroom on seotud liiga madala hea kolesterooli ja liiga kõrge triglütseriidide väärtusega. Lisaks tõuseb sageli vererõhk. Niinimetatud glükoositaluvuse testi puhul, kus inimesele antakse lühikese aja jooksul juua palju suhkrut, tõuseb veresuhkrutase ohtlikesse kõrgustesse.\nViljakas eas naised märkavad oma metaboolset sündroomi kergemini, kuna neil võib tekkida probleeme ovulatsiooniga. Seda nimetatakse polütsüstiliste munasarjade sündroomiks. Lähemalt selle kohta peatükis 14.\nPaljude metaboolse sündroomi all kannatavate inimeste puhul ei jaksa insuliini tootev kõhunääre lõpuks enam oma tööd tõhusalt teha. Veresuhkrutase kerkib veelgi. Siis kasvab haigus üle II tüüpi diabeediks. Metaboolne sündroom ja teist tüüpi diabeet suurendavad paljude haiguste, näiteks südamelihase infarkti, insuldi, vähi, podagra, fibromüalgia ja dementsuse riski.\nPeale kõhurasva on metaboolse sündroomi ja teist tüüpi diabeedi riskifaktor ka suitsetamine.\nLCHF-liikumine on rohujuure tasandil tekkinud liikumine, mille sõnumit levitatakse suuremalt jaolt blogide ja raamatute kaudu. Selle hinnangul teevad nüüdse aja toitumissoovitused meid haigeks. Suhkru ja süsivesikute asemel soovitavad LCHF-i pooldajad rasva. Sai, riis, pasta ja kartul tuleks vahetada koore, või, õlide ja muna vastu. Ka puu- ja aedvilju valivad nad hoolikalt. Banaanid ja viinamarjad jäävad kõrvale. Nende asemel on brokoli ja lillkapsas, vaarikad ja mustikad.\nPaljud teadlased leiavad, et just LCHF-liikumise eelistatud rasv teeb inimesed haigeks. Veresuhkrutase lendab lakke ja suurendab südamehaiguste, vähi, depressiooni ja mõtlemise aeglustumise ohtu.\nNaine, kellega mina vestlesin, oli kõige muud kui aeglase mõtlemisega. Ka oli ta oma veresuhkrutaset alandades vähendanud paljude haiguste riski. Ta tundis end ilmselgelt märksa paremini kui siis, kui kaalus üle 100 kilo ja jaksas end vae-vu liigutada. Miks on tema kogemused ühiskonna silmis nii vastuolulised?\nÄge arutelu on teaduse arengu loomulik osa\nTeadusteoreetik Thomas Kuhn selgitab oma kirjutistes teadusmaailma paradigmasid. Paradigma on maailmapilt, millest teadlased oma katsete tulemuste tõlgendamisel lähtuvad. Paradigma hulka kuuluvad teatud tõekspidamised, mida enamik usub.\nKui selline põhimõtteline tõde osutub hoopis valeks, tekib teaduslik kriis. Teadlased avastavad anomaaliaid, uurimistulemusi, mis ei sobi mõtteviisiga kokku. Vana paradigma pooldajad leiavad sageli, et anomaaliate põhjuseks on vigased katsed. Teadlased, kes hakkavad maailma nägema uuel moel, leiavad, et varem on andmeid valesti tõlgendatud. See viib ägedate aruteludeni, kus vastasleeride esindajatel on raske üksteist mõista.\nÜks teadlane, keda kolleegid rängalt karistasid, kui ta julges seada kahtluse alla ühe põhitõe, on materjaliuurija Dan Shechtman. Ta leidis ühe materjali, ühe metallisulami, mille aatomite struktuur ei allunud loodusseadustele. Kui ta oma avastusest rääkis, naersid kolleegid ta välja. Ülemus andis talle ühe õpiku ja palus seda lugeda. Sealt ilmnes, et ta eksib. Kui Dan Shechtman ikkagi alla ei andnud, oli ta sunnitud lausa uurimisrühmast lahkuma. Kahekordne Nobeli preemia laureaat Linus Pauling nimetas teda avalikult „kvaasiteadlaseks“.\n2011. aastal sai Dan Shechtman oma teedrajava avastuse eest Nobeli keemiapreemia. Need, mida varem oli peetud loodusseadusteks, olid tühipaljad oletused. Materjaliuurijad arvasid, et nad olid mõelnud loogiliselt, aga tegelikult olid nad mõelnud valesti.\nTeadlased, kes Dan Shechtmani juttu tõe pähe ei võtnud, oleksid võinud astuda koos temaga elektronmikroskoobi juurde ja uurida kummalist materjali oma silmaga. Nad oleksid võinud tunda tema tulemuste vastu huvi, enne kui talle hävitava hinnangu andsid. Ent mingil põhjusel ei kipu inimesed niimoodi käituma. Sageli kujundame oma arvamuse juba enne, kui oleme võtnud aega ärakuulamiseks. Meile ei meeldi eriti, kui keegi seab meie teadmisi kahtluse alla.\nPärast oma silmade avanemise hetke hakkasin uurima, kuidas on kujunenud hirm halva kolesterooli ees ja praegused toitumissoovitused. Ka tundsin huvi LCHF-dieedi vastu. See käib risti vastu viimase 150 aasta jooksul aset leidnud arengule, mil magususe aste meie veres on aeglaselt, aga vääramatult tõusnud. Valge suhkur muutus üldiselt kättesaadavaks alles 19. sajandi lõpul; 20. sajandi esimeses pooles kasvas tarbimine tohutul kiirusel (erandiks ainult Teine maailmasõda). Samal ajal jahvatati jahu üha peenemaks, riisist ja pastast sai loomulik osa meie toidulauast. 1970ndail tulid toitumissoovitused, et tuleks süüa vähem rasva ja rohkem süsivesikuid. Hakkasime jõuluprae küljest pekki ära lõikama ja meil soovitati süüa päevas 6–8 viilu leiba-saia. Leiva-saia, tangainete, riisi ja pasta tarbimine suurenes. Pealekauba muutus meie töö iseloom üha istuvamaks. Üha vähem veres olevast suhkrust kulub seega lihaste kütuseks. See neljaastmeline rakett on muutnud meie vere üha magusamaks: rohkem suhkrut ja kiiremaid süsivesikuid, vähem rasva ja vähem liikumist.\nGI-liikumine (GI tähistab glükeemilist indeksit) on samuti juba pikka aega astunud veresuhkrutaseme tõusu vastu, vahetades kiired süsivesikud, näiteks valge riisi ja kartuli, kehas aeglasemalt lagunevate süsivesikute, näiteks ubade, bulguri ja kinoa vastu. Veresuhkru mõttes taastab GI-liikumine 20. sajandi algusega võrreldava seisu, kus jahu oli jämedam ja tort oli suur luksus, mida ei saanud paljud lapsed isegi oma sünni-päeval. LCHF-liikumine viib meid aga ajas veelgi kaugemale. Nende toitumisviisi võib veresuhkru mõttes võrrelda pigem sellega, mida me sõime küttide ja korilastena, kui elatusime hüljestest, metssigadest, kaladest, juurikatest ja muust, mida metsast ja loodusest leida.\nNii et mis siis õieti juhtub, kui inimesed oma veresuhkru-taset nii drastiliselt alandavad?\nKõige sagedasemad süsivesikutevaese toitumise pooldajatega seotud lood jutustavad kaalukaotusest, valu taandumisest, äkitselt rahunenud õhupallikõhust, väsimuse kadumisest, paremast tujust, stabiilsest veresuhkrutasemest, madalamast vererõhust ja parematest vererasvadest. Muidugi ei käi see kõikide kohta. Osal tekivad jalgades krambid, teistel kõhukinnisus. Aga paljudel paistab ilmnevat mingi positiivne mõju. Ja kuhjade viisi leiab imelugusid, eriti diabeetikutest, kes on saanud oma ravimitest loobuda.\nKas kõik need kogemused on üksainus suur platseeboefekt, mingi ühiskonnas leviv massipsühhoos? Või on mõjudel, mida väidetavalt kogetakse, ka loogiline alus?\nVeresuhkur – ämblik haiguse võrgus\nViimastel kümnenditel on teadlaste käsutuses veelgi täpsemad vahendid selleks, et uurida kümnete tuhandete molekulide vastastikust mõju inimkehas. Teadmised on muutunud üha üksikasjalikumaks. Sukeldusin sügavale sellesse tohutusse teadmiste varasalve, et proovida vaadelda Rootsi toitumisdebatti teise nurga alt. Mis juhtub kehas molekuli tasandil?\nMuu hulgas olen proovinud mõista, miks on kõhurasv nii ohtlik. Rasvumisega käib kaasas suur ohtlike haiguste võrgustik. See suurendab näiteks südameinfarkti, insuldi, vähi, kõrgvererõhutõve, podagra, fibromüalgia, varase puberteedi ja viljakusprobleemide riski.\nKõikidel nendel haigustel ja probleemidel on tänapäevase toitumisparadigma järgi pisut erinevad seletused. Insult ja südameinfarkt tulenevad toidus olevast küllastunud rasvast. Teist tüüpi diabeet tuleneb liiga suurest rasva- ja suhkrukogusest; kõrge vererõhk suurest soolakogusest; vähk tuleneb rasvumisest, keskkonnamürkidest ja vananemisest; podagra liigsest valgust; laste enneaegse puberteedi põhjuseks on loodusse sattunud hormoone mõjutavad ained.\nNüüd, kui olen uurinud, kuidas molekulaarbioloogia neid haigusi seletab, on hakanud kuju võtma hoopis teistsugune muster. Peaaegu kõikidel rasvumisega seotud haigustel ja probleemidel on midagi pistmist:\n2 Veresuhkrutaset alandava hormooni insuliiniga\nNeed kujutavad endast molekulaarset keset kõhurasvadega seotud haiguste võrgus. Normaaljuhul on keha veresuhkru-tase väga täpselt reguleeritud. See ei tohi tõusta liiga kõrgeks ega langeda liiga madalale. Täiskasvanu kehas on veres lahustunud kõigest paari teelusika jagu suhkrut. Niipea kui tase sellest kõrgemaks tõuseb, hakkab kõhunääre eritama hormooni nimega insuliin.\nKui me nüüd oma organismis igasuguste maiustustega veresuhkru- ja insuliinitaset tõstame, siis paistab see pärssivat mitme tundliku süsteemi tööd. Immuunsüsteem hakkab täistuuridel tööle ja kehas tekib põletik. See on seotud nii südameinfarkti, insuldi kui ka Alzheimeri tõvega. Lisaks hakkab tööle süsteem, mis reguleerib keha kasvamist ning see võib muu hulgas selgitada, miks vastsündinud lapsed on suuremad, miks mõnel algab puberteet liiga vara ja miks kõrge veresuhkrutasemega inimeste vähirakud on agressiivsemad.\nToitumise uurimine on aastakümneid keskendunud kaalu alandamisele ning palju on räägitud rasvast ja vererasvast kolesteroolist. Aga nagu see raamat näitab, on meie organism märksa keerukam. Madal kolesteroolinäit ei ole veel sugugi kõik. Tuhanded molekulid on seotud tuhandete teistega ja kõrvalekalded nende koosmõjus on meie tervise seisukohalt otsustava tähtsusega.\nMõistmaks, miks me oleme tänaseks jõudnud just siia, miks tähelepanu keskpunktis on nimelt kolesterool ja miks see ongi meid ilmselt juhatanud valesse suunda, tuleb alustada algusest. Liigume ajas tagasi üle-eelmisse sajandivahetusse.\n1 Low carb high fat – vähe süsivesikuid, palju rasvu. (ingl. k, toimetaja märkus) [ ↵ ]


Tagasivaade suvesse - MAALEHT\n26.august 2011 10:30\nNaiste köievedu Tuhalaane jaanitulel. Foto: Enn Sarv\nII Mulgi Maratonil võideti lahing tahtejõu ja palavusega\nTeine Mulgi maraton meelitas ajaloolisele Mulgi magistraalile üle 150 jooksusõbra. Neist 64 võtsid ette pikima, maratonidistantsi Mustlast Abja- Paluojale. Ajaga 2:48.31 viis võidu ja uue uhke kümblustünni koju Mario Mustasaar klubist Tartu Ülikooli ASK, edestades mullust võitjat Mart Andressoni üle minuti. Kolmandana fi nišeeris parima viljandlasena mullu samuti samale kohale jõudnud Andi Linn klubist VAK Staier, kes tuli ühtlasi ka Viljandimaa meistriks 2011 maratonis. Naistest kaitses eelmise aasta esikohta Monika Irves klubist Maratonsport, lõpetades seekord ajaga 3:30.27. Viljandimaa meistriks 2011 maratonis tuli ajaga 3:15.45 Joosep Tammemäe Viljandi suusaklubist.\nAbja-Paluojasse kulgenud poolmaratoni võitis meestest Vjatšeslav Košelev klubist KJK „Kalev" Sillamäe ajaga 1:18.20 ja naistest Anneken Lemberg (1:36.32).\nHallistest alanud 6,5 km jooksu võitsid vastavalt Deniss Košelev ja Rebeca Lotta Aasmäe.\nMaraton toimus 23. juulil 2011 ning õhutemperatuur oli keskpäevaks tõusnud 26 kraadini. Suurimaks väljakutseks näis seekord kujunevat võitlus palavusega. Korraldajad valmistusid selleks tõsiselt ning loovalt, kaasates võitlusse muu hulgas Karksi vallahoolduse kastmisauto, ohtralt vett Karksi õlle- ja veinitehaselt, pritsumehed Karksi-Nuia Tulekaitse Seltsist, Kulla külas elava pere koos survepesuriga, „mobiilse joogipunkti", Viljandi kiirabi jne. Tagantjärele võib rõõmsalt tõdeda, et lahing võideti ja „võitlusvahendid" tekitasid omamoodi elevustki.\nKorraldajad koos ajavõtutiimiga jõudsid lubatult ära oodata ka legendaarse Benno Viirandi, kes jooksis oma 112-nda maratoni. Vanahärra arvas fi nišis, et see jääb tema viimaseks, saades seega oma esimese ja viimase maratoni vaheks 54 aastat. Benno Viirandi sünniaasta on 1933.\nAitäh kõikidele vabatahtlikele rajakohtunikele ja toitlustuspunktide inimestele! Mulgi maratoni korraldamisse oli kaasatud ligi 100 inimest! Kohtumiseni III Mulgi maratonil 21. juulil 2012!\nTeine Mulgi Maraton toimus tänu järgmistele toetajatele:\nPeaauhinna, kümblustünni pani välja Nuia PMT, maratoni toetasid: Tarvastu vald, Karksi vald, Halliste vald, Abja vald, Abja Tarbijate Ühistu, OÜ Lemmikmees, AS Toom Tekstiil, Hawaii Express, Viljandimaa Spordiliit, Abja Gümnaasium, Abja Kultuurimaja, Eesti Era- ja Harrastuspilootide Liit, AS Nuia PMT, AS BHC, Eesti Triatloni Liit, Mulgi kõrts, Eesti Maaülikooli Polli Aiandusuuringute keskus, Gustav Adolfi Gümnaasium, Tuhalaane külamaja, Polli külaliikumine, Abja Noortekeskus, Karksi- Nuia Noortekeskus, Halliste söökla, Allaste farm, Sakala Teed, TREV2, Ingeri külalistemaja, ON24, Gustav Adolfi Sihtasutus, Karksi õlle- ja veinitehas ning 40 vabatahtlikku.\nPolli küla jaanituli\nPolli küla jaanitule spordiprogramm algas juba hommikul, sest võrkpalliturniirile oli kirjas oodatust rohkem osavõtjaid. Ligi kuue tunnise võistluse võitsid Marco ja Kert. Järgnesid jalgpalli täpsuslöögid, kus napilt võitis Veiko 5 tabamusega. Jaanitule süütas Karksi-Nuia Noortekeskuse juhataja Indrek Palu.\nKontserdil esinesid tantsurühm Samm Sassis, moe- ja tantsukooli «Face» õpilased ning Polli tublid ja hakkajad tüdrukud Elo-Ayla ja Hanna endi koostatud kavaga. Lastele olid näomaalingud ja batuut. Õhtu jätkudes läksid spordialad mehisemaks. 32 kg sangpommi rebimises oli ülekaalukalt tublim Raldo, kes tegi silmad ette mõnelegi tugevale mehele. Järgnes vigursõiduvõistlus nii meestele kui naistele: aja peale tuli läbida slaalomirada, naine kärus.\nKöieveos võitis oodatult võistkond „Nuia". Et ala osutus laste hulgas populaarseks, siis panid nad kokku oma võistkonnad. Vastamisi olid poiste „Pollikad" ja tüdrukute „Lipsticks", seekord jäid peale õrnema soo esindajad. Sellega sai ka joone alla tõmmata spordiprogrammile ning kõik osalejad autasu. Tegus päev võis jätkuda jalakeerutusega, sest esinema olid tulnud Regina Salumäe, Kirsika Soomer ja Eesti Gunn. Ligi 300 inimese hulgast said südaööl eriauhinna veel parimad tantsulõvid.\nTänan kõiki toetajaid. Need olid Mirrom, Sallasto, Seedri Puukool, Cerbos, valla kultuurikeskus ja Polli hooldekodu, noortekeskus, Karksi vald, Polli Aiandusuuringute Keskus, Elductom Pärna rändkauplus, ning kõiki inimesi, kes oma toetava panuse andsid.\nOlen saanud palju positiivset tagasisidet peol osalejatelt. See annab jõudu ja indu korraldada veel suuremaid üritusi.\nTuhalaanes algasid 25. juunil suveüritused traditsioonilise jaanipäevaga, mis kujunes üllatusrohkeks. Vahvad esinejad olid kohale kutsunud rekordarvu külastajaid. Korraldajate hinnangul võis meie jaanitulel osalejate arv küündida 700-800 inimeseni.\nOsalejail oli võimalus mõõtu võtta saapaheites ja nuiaviskes, köieveos ja ümber järve jooksus. Köit vedasid seekord ka naised: kultuuritöötajate naiskond kutsus välja kohalikest koosneva võistkonna. Kohalikud naised olid seekord tugevamad.\nTavapärase ümber järve jooksu võitis naistest Kerti Einstein ja meeste arvestuses võttis võidu Andrus Kuusk. Tillu-jooksul osales üle 40 lapse, mis oli korraldajatele suur üllatus.\nKui esimestel aastatel osales kümmekond last, siis praeguseks on see saavutanud sama suure populaarsuse kui täiskasvanutele mõeldud ümber järve jooks. Lastel oli veel võimalus lasta endale teha näomaaling, kasutada batuuti ja mänguväljaku atraktsioone. Tavapärastele rahvuslikele spordialadele pakkusime vaatemängu karateklubilt, kes esitas karate näidismatši.\nAnsambel Harakiri eesotsas Artur Rassmanniga pakkus muusikalist meelelahutust, järgnes tantsumuusika Ervin Lillepealt ja ansamblilt Svips. Pidu kestis varajaste hommikutundideni. Üritusel osales suur hulk noori, kellele öömuusikat pakkus DJ Mad Grandpa.\nTaolist suurt üritust üksi ei korralda. Tänan siinkohal kõiki jaanitule toetajaid ja abistajaid: kohaliku omaalgatuse programmi, Karksi valda ja selle kultuurikeskust, Karksi-Nuia spordikooli ja noortekeskust, Ants Tompi, Kai Kannistut ning Leo ja Maie Liiberit.


Tallinn Music Weeki tasuta linnalava kontserdid kutsuvad avastama põnevaid paiku Koplist Noblessnerini - Uudised - Elu24 - Eesti kõige menukam veebitabloid\n18. märts 2019, 15:29\nTallinn Music Weeki tasuta linnalava kontserdid kutsuvad avastama põnevaid paiku Koplist Noblessnerini\nJärgmisel nädalal, 25.–31. märtsil vallutab pealinna taas uue muusika ja linnakultuuri festival Tallinn Music Week (TMW). Lisaks õhtusele muusikaprogrammile on TMW kavas taas tasuta päevased linnalava kontserdid, mis toovad festivalimelu lisaks kontserdisaalidele ja klubidele ka poodidesse, kontoritesse ja teistesse ootamatutesse paikadesse üle linna.\nTallinn Music Week 2019 Linnalava programmi toimumispaigad: Viru Keskus, Eesti Kunstiakadeemia (EKA), Telia esindus Kristiine Keskuses, Tallinna Kunstigümnaasium, Balti Jaama Turu Humalakoda, disainibüroo Velvet, raamatupood Puänt, Põhjala Tap Room, Leila Baar.\nTMW Linnalava kava saab alguse kolmapäeva, 27. märtsi keskpäeval Viru Keskuse aatriumis meeloluka džässi ja funki ühendava gruuviorkestriga JT Conception. Viru Keskuses saab linnarahvas kolmapäevast laupäevani nautida lausa seitset muusikalist etteastet. Meie oma tegijatest astuvad lavale äsja uue hitihoiatuse üllitanud lauljatar Maian ja dubstepi produtsenti Bisweed; samuti saab kuulda Rootsi indiepopi bändi Melby, džässi ja R&B radadel kulgevat Kanada gruppi Port Cities, Soome folkpopi duot Karina, Taani punkrocki bändi Little Fury ja Venemaa seiklusliku freepopi kooslust Super Collection Orchestra.\n25.–30. märtsini on Viru Keskuse aatriumis avatud ka TMW infopunkt, kus vahetatakse festivalipasse käepaelte vastu ja jagatakse programmi alast infot.\nLinnalava kontserte jagub ka TMW tänavusse konverentsikeskusesse Eesti Kunstiakadeemiasse. Neljapäeval, 28. märtsil esineb EKAs meie müraroki kuningas Zahir – bänd, mis juba 1990ndatel aastatel tegutses kunstiakadeemia (toonase ERKI) lasketiirus asunud prooviruumis Heven. Zahirile teeb sobivalt kunstipärase eelsoojenduse Moskva Rodtšenko kunstikooli kasvandiku Diana Burkoti interdistsiplinaarne projekt rosemary loves a blackberry.\nReedel saab akadeemias kogeda väga eripärast audiovisuaal-etendust: kuulsa Soome muusikuJimi Tenori ja EKA sisearhitektuuri tudengite ühiskontserti DIY-pillidega, mis valmivad Tenori juhendamisel muusikainstrumentide ehitamise tööotoas «Hombla Kjurr».\nTMW jõuab tänavu ka Koplisse – Tallinna Kunstigümnaasiumi, kus kolmapäeval, 27. märtsil esineb üks Eesti muusikaskene tulevikutegijaid, uudsel moel R&B ja träpiga mänglev YASMYN. Noore artisti etteastele eelneb avalik vestlus «Kust ma tean, kas ta ikka tegi nalja?» gümnaasiumi õpilaste, EKA tudengite ja Telia esindajate vahel, luubi all head kombed nii võrgus, kunstis kui ka päriselus.\nTMW esitleja Telia esinduspoes Kristiine Keskuses teevad linnalava-live nii Maian, alternatiivrocki trio Sibyl Vane kui ka Noortebändi konkursi võitja Duo Ruut.\nBalti Jaama Turu pubis-pruulikojas Humalakoda kuuleb viit vägevat tegijat meilt ja mujalt. Üles astuvad meie oma akordioni-eksperimentaator Tuuliki Bartosik, end «mikrofoniga popitüdruku» antiteesiks tituleeriv venelanna Galina Ozeran ehk Chikiss, välkkiire tempoga Jaapani müra-duo MOJA, Inglismaa dreampopi trio Wyldest ning kaks Kanada artisti – indierocki bänd Hello Delaware ja laulja Nick Faye.\nTelliskivis asuvas disainibüroos Velvet esinevad lisaks Eesti tegijaile Gram-Of-Fun ja YASMYN ka Moskvast pärit ja Los Angeleses kuulsaks saanud new wave'i bänd Pompeya. Loomelinnnaku asukate lemmikust raamatupoekeses Puänt demonstreerivad elektroonika ja kitarri uudseid kasutusviise produtsendid Åmnfx ja Alex Kelman Venemaalt ning Ave Vellesalu ja Helen Västriku audiovisuaalduo Vera Vice.\nHiljuti Noblessneri sadamalinnakus avatud Põhjala Tap Room pakub TMW külalistele kolme meeleolukat linnalava-episoodi, peaosalisteks interaktiivsete kunstivormide piire ületav Läti produtsent ja maailma parim näputrummar Rick Feds, Tšehhi elektroonikaduo Bratri ja Ukraina räpi sensatsiooniline uustulnukas alyona alyona. Kopli tänava legendaarses Leila baaris saab aga šašlõki kõrvale nautida nii meie neo-zombie-post-folk duo Puuluup luuperiga paneeritud elektrohiiukannelde hääli kui ka Leedu beatboxeri GON suu-trummist ja efektimasinaist väljuvaid helikollaaže.\nTMW 2019 Linnalava kontserdite ajakava.


Kommentaarid: Soomes vahistati 14aastase tüdruku vägistanud varjupaigataotleja\nPiltlikult 3. detsember 2015 17:00\nSoomlased lakkusid vägistaja munad puhtaks ning saatsid vanglasse sest soome omod juba ootavad tagantlaksu.\naeg ehk relvile? 28. november 2015 19:23\nSaatku pätt Eestisse, küll meie kalts ta oma koju kutsub...\nTahaks teada? 28. november 2015 07:10\nKas see ongi see palju kiidetud integratsioon\nJURA 27. november 2015 22:11\nKUUL PÄHE JA KOHE.\nRuuben 27. november 2015 20:55\nEestis on päris tavaline, kui promillidega mees juhib liiklusvahendit\_vahel ka môni naissoost persoon\_,Soomes muurub üha tavalisemaks vägistamine. Varsti ongi juba vôrdsed.\nKõrvepõder... 27. november 2015 20:42\nMinu arust peaks Soome välisministeerium kauplema need kinnipidamise aastad kuskil Lõuna-Ameerika vanglas ( Costa Rica, Panama, Venetzuela, Honduras, Brasiilia, Paraquai vüi Argentina.\nJust nimelt avaliku korra tagamiseks edasiseks ja maksumaksaja huvides, mitte paikutada Pöhjamaade vanglase puhkama, õppima ja jüusaali kasutama!\nA.H. 27. november 2015 20:34\nKuda siis nüüd vahistati? See ju puhta rassism ja vihakuritegu, ha-ha-ha-ha-ha-ha-haa.\nSoomel oleks aeg käituda iseseisva riigina 27. november 2015 18:58\nMust vägistav ,tappev ja palvetav saast tuleb saata tagasi Aafrikasse, hoolimata korrupeerunud Brüsseli juhtkonna kimedast vihakisast mis sellega kaasneb. Aeg oleks astuda otsustavalt vastu Soome rahva ja riigi reostamisele.\ntsuskaja 27. november 2015 18:32\nMeie Mairekene hääletas kah seaduse vastuvõtmise poolt,küll saab ehk tunda aga ärgu siis kiljugu.\nMeedia kubiseb sellest,millega teised riigid hädas on aga meie valitsus premeerib neid korralikult,küll rahaga ja elamispindadega.Valitsus tallab normaalsed oma riigi kodanikud mutta-lollide seadustega aga muulastel lakutakse tallad ka puhtaks.Varsti jõuab see jõledus ka meie hulka ,mida me keegi ei taha.Valitsusel kama,mida oma rahvas soovib.\nkere 27. november 2015 17:58\nLepapargis on söögikoht , kus saab hästi süüa. Umbes kuu tagasi lõunatades ilmusid lähedasse lauda noormehed ja hakkasid omavahel mingis lähis-ida keeles lobisema. Tuli ettekandja no seda šaakali pilku, millega üks krants teda vahtis, oli võõrastav jälgida. Eestis sellise jubeda pilguga inimest pole ette tulnud. Ja kui tütarlaps eemaldus, läks lahti tema kehavormide üliagar analüüsimine. Olid väga valivad toiduga, nii et mitu tüdrukut olid sunnitud neid teenindama. Lõpp oli selline, et tuli maja peremees sõbraliku "salam aleikumiga" ja "allah akbariga" nende poolt ning läks edasi nendekeelne lobin. Nad on siin, juba on. Võib olla peaks KAPO selliseid idamaiseid söögikohti veidi silmas pidama.\nPAGULASSOOME 27. november 2015 16:22\nSee oleks uus nimi sellele üllale riigile. Siin käib sex pidevalt Eriti vaikselt läheb abielunaistel sest nemad keelt ei kanna. On ka kes ise väljakutsuvalt riietuvad ja tänavail üksinda longivad. Moslem alkot ei tarvita vaid ikka mõnuaineid. Ka porni usk keelab kaeda ja kui siis kiirelt põlvili ning kilin valla. Soomes ei ole autostoppi nagu eestis. Kõik peatavad vaid busse ja tramme. Soome peaks koheselt välja saatma-koju-kes riigireegleid rikub. See paneb teised mõtlema ja kartma. Juhul kui see lambanägu üldse kardab.\nkulutuli 27. november 2015 15:03\nSoome peaministri vennatütar ? .. selline kõlakas soomes.\n27. november 2015 16:36\nsiis peaminister väga tolerantne ja soosiv suhtumine ... edu pagulastele integreerumisel.\nSs 27. november 2015 18:19\nEestis ei ole venelased 70a jooksul suutnud integreeruda ikka pölvitavad kremli poole mis siis moslemist rääkida!\n27. november 2015 14:57\nAjakirjanikud, soomes levivad kuuldused, et see 14 aastane tüdruk oli heauskne soome peaministri vennatütar... uurige.\nAlandlik lakei! 27. november 2015 19:02\nBrüsseli isandatele meeldimiseks ohverdas ta oma vennatütre, ta veelgi rohkemaks valmis\n27. november 2015 19:57\nnii peavad tegema kõik peaministrid,saavad EL soosingusse.\noma 27. november 2015 13:36\nHuvitav ,mida arvab sellest meie "aasta kodanik" Helen Sildna ,kas need õnnetud noored tüdrukud ,kelle psüühika on nüüd eluks ajaks rikutud ,peaksid ikka näitama üles sallivust nende tõbraste vastu? Selliste koht on kõrbes hüäänikarja keskel ,mitte inimeste seas.\nTiit 27. november 2015 15:34\nMis te nüüd? Olgem mõistvad ja tolerantsed. Need on ju õnnetud põgenikud. Jätkem oma naised ja tütred nende käsutusse, neid tuleb ju aidata. IRWW!\nAitaks jah neid kuulipritsiga Allahi juurde jõudmisel.\nMuidugi olen moslemitega afganistaanis koos olnud, kõik ei ole äärmuslased. seal on väga toredaid ja külalislahkeid inimesi. Ainult raske on vahet teha kes on kes.\nKellamees 27. november 2015 13:32\nTere tulemast Eestisse, kaltsupead-vägistajad !!! Koik teie heaks !!!\nkonsa 27. november 2015 13:23\ntegemist on soome POLIITIKUTE ja AMETNIKE ehk soome NOMENKLATUURI\npoolt organiseeritud GENOTSIIDIGA soome rahva vastu\n27. november 2015 13:23\nköik naised, jooske nyyd tormi pagulastele,muidu nad saavad otsa ja viimased naised jäävad ilma !\naa 27. november 2015 13:21\nEi kiida heaks vägistamist, aga mida tegi 14-aastane soome neiu ühes toas varjupaigataotlejaga. Neiukesed ei peaks ise ka hullude hulka ronima.\nSeda et 27. november 2015 13:12\nVägistajad ei ole Vaid tumedanahalised, aga ka valged mehed teevad seda!!! Ja ka meil eestis!!!\n27. november 2015 13:35\nEt siis kohalikest vägistajatest on veel vähe? Vaja juurde tuua?\nSiim 27. november 2015 13:07\nKuna ma ise n**umees pole, siis ma ei jõua ära oodata millal meile need pagulaste hordid kohale jõuavad ja see Eesti iive lõpuks tõusma hakkab :)\nNoo 27. november 2015 13:04\nsaabki omale varjualuse vanglasse.\nRefugee 27. november 2015 13:01\nSobivam pealkiri oleks vast,,Valismaise taustaga inimesed ei suutnud vastu panna kohaliku taustaga neiu kehavoludele".Ma ei saa aru,mis toimub.Teadmatta minevikuga sissetungijaid nimetame nuud siis valismaise taustaga inimesteks,kellede kriminaalsetest tegudest raagitakse nii vahe,kui voimalik.Uldreeglina mingit karistust ei jargne.Loodame,et see lugu saab teistsuguse lopu.\ngmail 27. november 2015 13:01\nVarjupaigataotlejat ei saa seostada pagulastega. Saatke sõdima isise vastu !\närge virisege 27. november 2015 12:56\ntooge kõik sellised eestisse,siia kõlbavad kõik ka ISISE tublid aktiivsed poisid.Me pole fašistid ega viha kõnelejad.Pealekauba - Erisus Rikastab !\nsoomlased on hakanud taas 27. november 2015 12:55\nnimetama asju õigete nimedega - kui ikka tahmanäost tegelane vägistab , siis ongi kas afgaani või iraagi põgenik. Vahepeal taheti süüdlaste rahvus salastada .\nKelle hingele jäävad eestis toimuvad vägistamised ? Neid pole veel - aga need tulevad - see on 100 % kindel ! Riide -taavi või thomas võtavad selle poliitilise vastutuse ? Vaevalt küll! Nad propageerivad euroopalikke väärtusi - megairw!\nLodjakas 27. november 2015 12:46\ntegemist on üksikjuhtumiga ja erinevus rikastab.\nJa vägistamine toimub selle pärast et ei pakuta pagulastele piisavalt tugiteenuseid ja ei anta piisavalt raha et neil oleks midagi teha. Istuvad niisama midagi neil teha pole, siis tulevadki rumalad pätimõtted pähe.\nTartu 27. november 2015 22:37\nMida nad seal oma maal teevad, tööd vôi? Jôlguvad niisama ringi , vôib olla käivad turul, joovad kohvi ja sügavad m...... "Kôrbeprintsidel" pole tööharjumusi. Minge Tartu miitingule, homme kell 15:30.\njajah 27. november 2015 12:34\nootame siis millal selliseid asju meil sündima hakkab.Nn.valitsus annab kõik endastoleneva et see võimalikult kiiresti juhtuks.\nAlex-Stupido 27. november 2015 12:15\n- Monikulttuurisuus on rikkaus, ei mulla muuta.\nSekoomus erakond on loonud meeldejääv loosungeid, aitäh neist. (varem Katainen : "Me tienataan tällä", "Nyt täytyy ottaa niskalenkki markkinoista" jms.)\nOtse loomulikult ei ole 27. november 2015 12:09\ntegemist mingi üksikjuhtumiga. Isegi sotsiaaldemokraatliku Soome tsenseeritud ajalehtedesse on imbunud üllatavalt palju infot analoogilistest kuritegudest.