Tume šokolaad - kasu ja kahju tervisele - Teravili\nHämmastav kakaoubapõhine toode võitis kiiresti kogu maailma magusate hammaste südamed. Ja kui selle kasulikud omadused ilmnesid, saatsid arstid ja toitumisspetsialistid talle suurt tähelepanu. Kõige väärtuslikum kvaliteet on tema võime tõsta meeleolu ja eemaldada depressiivsetest riikidest. Teiseks on selle kõrge kalorsusega sisu, kolmandal - uimastav maitse, millest on võimatu ära murda.\nDelikatess pärineb lapsepõlvest\nPaljud inimesed seostavad šokolaadi maitset uusaasta pühadel või sünnipäeval, esimesel päeval või sõprade kohtumisel. Igal juhul on need väga õnnelikud mälestused. Seega, kui vaatame elegantselt pakitud plaati, näib naeratus näost pealt tahtmatult, kuid šokolaad ei ole ainult maitsev, vaid ka väga kasulik toode.\nTema ajalugu algas Venemaalt, kakao kodumaalt Ladina-Ameerikas. Nagu ka saare rahvaste Kauri kestad, oli ka kakao ka arvestusühikuna, muutudes seejärel jõulise mõjuga hapukurskaks joogiks, ja ainult sel ajal leiutati ja testiti kaasaegse šokolaadi sarnane retsept. Olmeci inimesed olid esimesed, kes pöörasid tähelepanu kakaoubadele, puu puuviljadest valmistati spetsiaalne jook, maiade traditsioon võeti kätte, lisades retseptile pipart ja lubades ainult juhte ja suuri sõdalasi seda süüa. Šokolaadi ajalugu jätkus Aztek. Kuni XVI sajandini ei lahkunud kakao mandri piiridest.\nHispaania konvistadorid tarnisid teravilja Euroopasse, kus algas uus šokolaadi tootmise voor. Muutunud retsept, punane pipar asendati suhkruga. Hõrgutise maksumus on väga kallis ja see oli sõna otseses mõttes üksustele kättesaadav.\nPeaksite teadma: esimesed šokolaadimajad, mis pressisid tee- ja kohvimajad, avati Pariisis ja Londonis.\nEsimene tahke mass saadi Joseph Fry poolt, lisades segule kakaovõi. Sellest hetkest alates algab šokolaadi elu. Tänu George Cadbury'le ilmus glasuuris šokolaaditangid ja marmelaad.\nXVII sajandil tõid välismaalased Venemaale rõõmu moe. Ebatavalist maitset ei hinnatud kohe, kõigepealt järgiti rohkem moesid suundumusi ja maitsesid, et tootmine tõusis kohe mitu korda. Aadlikele olid nad teinud individuaalseid tellimusi, pakitud samet- ja kullatud paberile, mis sisaldas elegantseid postkaarte.\nIsegi siis lisandus šokolaadi ebatavalised omadused, andes elujõudu, äratades energiat ja parandades mälu.\nTume šokolaadi koostis\nTootmise peamised koostisosad on kakaopulber, või ja suhkrupulber. Lisandina kasutati rosinaid, paisutatud riisi, pähkleid, riivitud küpsiseid ja vahvleid, vanilli ja muid komponente, mis annavad maitsele erinevaid toone.\nSelles sisalduvate kasulike ainete hulgas on:\nB-, E-, PP-vitamiinid;\nNad mõjutavad õnne hormooni tootmist, suurendades meeleolu. Kalorite tume šokolaad on 550 kcall. 100 gr juures. Kõige maitsvam ja kvaliteetsem šokolaad toodetakse GOST-i näitajate rangeima järgimisega. Kuulus tootjad järgivad seda retsepti:\nNeed kaubamärgid asuvad harva kaupluste riiulitel, kuna need on tarbijatele hästi tuntud ja eelistavad maksta veidi rohkem, kuid nautida pigem maitset kui kondiitritoodete plaatide lihtsat magusust.\nEi saa väita, et šokolaad on imerohi kõigile haigustele, kuid teatud omadused on kehale kasulikud. Regulaarse kasutamise korral:\nvähendab peavalu ja kurguvalu;\nleevendab väsimust ja nõrkust;\nkaitseb ja toidab nahka, parandab selle tooni;\nleevendab naise haripunkti seisundit;\nhoiab suhkrut ja kolesterooli auku;\nPäevamäär on 50 grammi. täiskasvanu ja 30 lapse eest. Ei ole soovitatav seda ületada, kuna liigne võib tekitada diateesi ilmumist.\nTume ja kibe liikide erinevused\nNeil on kehale sarnane toime, kuid maitse ja koostise erinevus on üsna märkimisväärne. Esiteks on see kakaoubade sisu. Mõru 80-99%, pimedas 50% piires. Selle näitaja tõttu sulab mõru šokolaad suus, sõrmedes kergesti päikesekiirte all. Selle kalorite väärtus on suurem, seega on see määr piiratud 1-3 viiluga päevas. Need, kes ei suutnud ratsionaalsete piiride piires kinni pidada, seisavad silmitsi kerge maoärritusega. Allergiliste reaktsioonide oht on suurem, seega piimaplaadid ostetakse sagedamini lastele. Äripartnerile kingitus sobib ideaalselt, eriti kui tema maitseelistused ei ole teada.\nOluline: tume šokolaad on soovitatav süüa hommikul, sest suhkru sisaldus selles on kõrgem ja öösel süüa, see võib põhjustada unetust.\nKahjustuste kasutamine ja piirangud\nEsiteks ei saa šokolaadi süüa kilogrammide kaupa, see on rohkem magustoit kui toit. Väga oluline on valida kvaliteetne šokolaad, sest kondiitritooted ja hoolimatute tootjate tooted sisaldavad erinevaid lisandeid, mis vähendavad toote hinda. Selle tulemusena sisaldab koostis soja, palmiõli, transrasvu, halvendab tervist. Sellise toote eristamiseks võib olla keele hapu maitse. Selline ravi ei ole kasulik ja võib põhjustada gastriiti, kõrvetist, seedetrakti probleeme.\nKakao suhtes allergiliste suhtes ei saa šokolaadi süüa. On mõistlik läheneda rasvumise, sagedase migreeni ja kõrgenenud rõhuga seotud probleemidele.\nHoolikalt tuleb arvestada diabeediga patsientide annust, ödeemi kalduvatele inimestele ja seedetrakti häireid. Mingil juhul ei tohi olla aegunud toodet, see võib isegi põhjustada mürgitust. See ei ole surmav, kuid väga ebameeldiv.\nEt nautida rahulikku tumeda šokolaadi maitset, peate teadma tema valitud saladusi. Suurte tootemarkide ja tootjate hulgast on kerge ümbris kergesti häiritud ja ostudest loobuda. Seetõttu on loenduri lähenedes soovitatav:\nUurige koostist, nii et see ei oleks kolmandate isikute lisandid.\nVaadake kõlblikkusaega, see ei tohiks ületada 10 kuud, kui see on üle aasta, siis ei ole see šokolaad.\nGOSTile tuleks märkida vastavusmärk.\nHind vastab kvaliteedile, liiga odavad plaadid võivad olla võltsitud.\nVäliselt delikatess isegi tumedat värvi ilma valge õitseta.\nTeie kätes sulatub tükk.\nPlaatide purunemine vaiksel kriisiga, ei venita.\nKakao sisaldus peaks olema 50%.\nOn selge, et keegi ei luba teil kaupluses hammustada, murda ja teisi teste teha, kuid tasub välja tuua sobiva kvaliteediga šokolaadi, müügikoha ja minna sealt delikatessiks. Selline plaat toob kaasa mitte ainult maitseelamuse, vaid ka kasu.\nKakao: kasu tervisele ja kahju. Kuidas mõjutab kakao kaalu?\nSellest aromaatsest joogist algavad hommikul kohvi mittesoovivad inimesed. Kakao kasu, erinevalt selle kahjustusest, võivad kõik nimetada. See kohtleb depressiooni ja annab positiivse tasu kogu päeva eest. Arvatakse, et selles ei ole peaaegu ühtegi kofeiini, nii et kakao on täiesti ohutu. Kas see on tõsi ja kas tal on ainult üks tervendav vara?\n1 kg riivitud kakao saamiseks on vaja 1200 oad! Nad kasvavad šokolaadipuudel. Seemned on kääritatud, kuivatatud, praetud, jahvatatud. Ja kakao alustab kauplust riiulitel.\nLahustuva joogi ravimi omadusi ei tohiks kaaluda. Tänu värvainetele ja maitsetugevdajatele imiteerib see ainult naturaalset riivitud kakaot, mille eelised ja kahjustused tulenevad looduslike koostisosade ainulaadsest kombinatsioonist.\nSelles on mineraalide aare. Kõige väärtuslikum neist ainetest on seleen, tsink, raud ja kaltsium, naatrium, mangaan, fosfor, magneesium ja kaalium. Kakaot võib nimetada multivitamiiniks. Sellel on K, PP ja peaaegu täielik B-vitamiinide komplekt.\nKakao kasu inimeste tervisele:\nSee elavdab, tõstab elujõudu (tänu kofeiinile), kuid ei põhjusta sõltuvust.\nSee soodustab endorfiinide tootmist - ained, mis mõjutavad positiivselt üldist tervislikku seisundit, emotsionaalset seisundit, suurendavad tõhusust, parandavad intellektuaalset võimet.\nSellel on antioksüdantsed võimed, neutraliseeritakse vabu radikaale ja eemaldatakse need kehast. Mõnede teadlaste sõnul ületab kakao sellistes omadustes isegi rohelist teed, õunu ja punast veini. Selle joogi tarbimisega saab inimene kaitsta onkoloogia eest.\nSee soodustab melaniini tootmist, seega on see nahavähi profülaktiline aine.\nVähendab vererõhku ja parandab aju vereringet, suurendab veresoonte tugevust ja elastsust.\nVähendab verehüüvete riski 70% võrra.\nVähendab südamehaiguste riski 50% võrra (magneesiumi tõttu).\nNormaliseerib ainevahetusprotsesse, pärsib köha refleksi.\nParandab maksatsirroosi ja fibroosi põdevate patsientide seisundit.\nKiirendab taastumist pärast haigust.\nRahustab lihaste valu pärast intensiivseid treeninguid ja füüsilist pingutust.\nOsaleb rakkude regenereerimises, on noorendav toime.\nKakao eemaldab naistel preenstruaalse pinge ja aitab säilitada ilu, kuna see on osa erinevatest kosmeetikatoodetest ja juuksehooldustoodetest.\nKakao kaitseb mehi suguelundite haiguste tekke eest (kuna see sisaldab tsinki) ja stimuleerib ka testosterooni tootmist, suurendab tugevust.\nTassipaar on hea, kui rohkem on halb. Kuidas juua kakaod ja kes seda paremini ei tee?\nKakaooad sisaldavad kuni 300 erinevat komponenti. On selge, et neil on kehale erinev mõju, nii et kakao on võimalik ja kasu ning kahju. Ükskõik, mida nad ütlevad, sisaldab see 0,2% kofeiini. Teadlased väidavad endiselt selle aine omaduste üle, esitades argumente ja vastu. Kuid kuna selle ohutus ei ole tõestatud, on parem see toode alla 3-aastaste laste menüüst välja jätta.\nSee on oluline! Soovitatav päevaraha täiskasvanutele on 2 tassi kakaod.\nŠokolaadijoogi negatiivsed omadused:\nStimuleerib maomahla moodustumist. See ei kahjusta neid, kellel on madal happesus, kuid suurenenud, samuti kakaopõletik on äärmiselt ohtlik.\nNeeruhaiguste, podagra ja teiste kusihappe metabolismi häiretega seotud patoloogiate halvenemine (kõik on süüdi puriinides).\nVõib põhjustada allergiat. See juhtub tavaliselt siis, kui kasutatakse halva kvaliteediga tooteid, mis sisaldavad keemilisi lisandeid ja kitiini (see on osutunud pulbriks, kuna oad elavad putukate tõttu).\nSee stimuleerib närvisüsteemi, võib põhjustada unetust. Selles suhtes soovitatakse kakaod juua hommikul (seda on parem teha hommikusöögil).\nTugevdab tooli, seega ei soovitata seda kõhukinnisusele.\nSee on oluline! Kuigi kakao parandab meeleolu, on see vastunäidustatud rasedatele, kuna see takistab kaltsiumi imendumist rasedate naiste ja imikute kehas, sisaldab kofeiini, mis suurendab emaka tooni ja on allergiline toode.\nKui kakao kasu on seotud koostisega, siis on selle kahjustamine kõige sagedamini kasvutingimustega. Puid, millest nad selliseid puuvilju koguvad, töödeldakse heldelt pestitsiididega. Ja neis ettevõtetes, kus oad võetakse, on nad kahjurite hävitamiseks kiirgusega. Kuigi tootjad nõuavad, et kakaopulber puhastatakse põhjalikult, on võimatu täielikult kõrvaldada kemikaalide ja kiirgusega seotud kahju.\nKas kakao takistab leebust?\nMida hea saab kakao olla neile, kes otsustavad lisarahaga osa saada? Tänu polüfenoolidele püsib see pikka aega nälga. See on väga madal rasvasisaldus: 100 g pulbrit on ainult 15 g ja süsivesikuid, mis kardavad kehakaalu kaotada, isegi vähem.\nSuurem osa kakao koostisest langeb valgu- ja dieetkiududele. Kõik see näitab toote kõrget toitumispotentsiaali. On isegi toitumine, mis võimaldab kasutada koorepulbrit (alla 12%), kuid mitte rohkem kui 1 tl. päevas.\nKuid kakao ei ole siiski liiga sobiv toote kaalulanguse jaoks. Seda ei tohiks kaasata ülekaaluliste inimeste toitumisse ja neid, kes soovivad jääda kuju, soovitatakse piirduda väikeste portsjonitega. 100 g pulbrit sisaldab 290 Kcal.\nKuigi joogi valmistamiseks kasutatakse 2 teelusikatäit - see on 48 Kcal, täiendavad koostisosad mõjutavad seda indikaatorit oluliselt. Piim või koor tõstab selle 168 kcal-ni. Lisades 2 tl. suhkru energia väärtus suureneb 200 kcal-ni.\nTänapäeval on kakaosegud moes. Kuid piisab, kui uurida nende koostist ja kalorisisaldust (400 Kcal!) Kahtlemata sellise toote kasulikkust. Parem on valmistada naturaalset kõrgekvaliteedilist kakaot, parandades selle maitset vanilje, kaneeli ja suhkruga. See on kindlasti tervislik pluss!\nTassil maitsestatud kakaod armastavad paljud lapsed oma hommikut alustada. Maitsev jook parandab meeleolu, lisab tooni ja annab jõudu. Täiskasvanud hindavad ka kakaod headuse ja hea maitse eest. Kuid kas sellel tootel on kasulikud omadused? Kofeiini madala sisalduse tõttu peetakse seda ohutuks. Kuid kõik ei saa seda kasutada - mõnede haiguste puhul on vastunäidustused. Isegi terved inimesed peavad normile vastama.\nSee on oluline! Paar tassi kakaot päevas - positiivne tasu ja hea tervis. Rohkem - kahju kehale.\nMis on kakao, kuidas see on valmistatud\nSee pulbriline toode saadakse kakaopuude viljadest:\nKoristatud küpsed puuviljad avatakse kiiresti ja nendest eraldatud seemned kääritatakse kottides või kottides, mis on kaetud, ja banaanilehed nädalas.\nKäärimisprotsessis kadub hapukas maitse, seemned omandavad suurepärase šokolaadi maitse.\nSeejärel kuivatatakse neid päikese käes ja poleeritakse.\nPärast seemnete sorteerimist madala kvaliteediklassi ja spetsiaalse veski peale, et saada kaks toodet: või ja kakaopulber.\nSõltuvalt kakaoubade töötlemise tüübist ja puhastamisest, samuti sellest, kus neid kasvatatakse, saadakse mitu liiki kakaopulbrit. Ja juba neilt toodetakse väga erinevaid kakao tooteid.\nKakaopulbri tüübid, kuidas valida, ladustada\nTavaliselt jaguneb kakaopulber järgmisteks tüüpideks:\ntööstuslikul viisil töödeldud väetistel (tehnilistel) kasvatatud;\nkeskkonnasõbralikes tingimustes kasvatatud, tööstuslikult töödeldud;\nkeskkonnasõbralik, saadud käsitsi.\nTäiesti looduslikud tooted, mis sisaldavad palju suurepäraseid omadusi sisaldavaid kasulikke aineid. Nad peavad süüa, et juua.\nInstant sublimaadid, mida ei ole vaja keeta, on piisavad isegi külma piima või vee valamiseks. Nende tooraineid töödeldakse keemiliste vahenditega (leeliselised ühendid), sageli kasutatakse sünteetilisi lisandeid ja värvaineid. Mittelooduslikul pulbril võib olla väike osa šokolaadist - kuni 20%.\nSeetõttu on oluline, et oleks võimalik eristada kvaliteetseid looduslikke kakaopulberjooke:\nloodusliku kakaopulbri värvus on ainult pruun - muud variandid sisaldavad lisandeid;\nloomulikult ohutute tehnoloogiate kasutamisel saadud tootel on rikkalik šokolaadi maitse ja kui see ei ole olemas, on see märgiks tugevast keemilisest töötlemisest;\nrasva kõrgekvaliteedilise pulbri koostises üle 15%, mis näitab kakaovõi sisaldust;\nkui on tükke, siis on toode juba aegunud või salvestatud, kui eeskirju ei järgita;\nkvaliteetsel looduslikul kakaopulbril ei ole kuiva, ebameeldivat maitset ja joogi valmistamisel ei ole seintel setet.\nIsegi väga kõrge kvaliteediga kakaopulber säilitab oma omadused ainult sobivates tingimustes. Koht peab olema tume, kuiv (õhuniiskus kuni 75%, temperatuur 15-20 ° C), hea ventilatsiooniga, ilma lõhnata.\nSuletud pakendites või tihedalt suletud spetsiaalsetes metallpurkides on ladustusaeg 1 aasta ja teistes mahutites vaid pool aastat.\nKoostis, kui kakao, on kasulik\nLooduslik kakao sisaldab palju kasulikke komponente, mis mõjutavad positiivselt inimese keha:\nKofeiin (väikestes kogustes), teobromiin - alkaloidid, närvisüsteemi stimuleerimine, energia tootmise stimuleerimine. Teobromiin aitab kroonilise köha korral leevendada seisundit.\nTaimsed valgud, rasvad, süsivesikud. Selle joogi kalorisisaldus on kõrge, kuid piima ja suhkru lisamisega suureneb see ikka veel. Seetõttu on soovitatav seda kasutada hommikul, kui keha biorütmid annavad kiirema imendumise, mis takistab rasva moodustumist.\nVitamiinid PP (aidates kaasa maksa puhastamisele, muutes BJU energiaks, mõjutades soodsalt südame-veresoonkonna, närvisüsteemi seisundit), B-rühm (osaleb kõikides olulistes ainevahetusprotsessides).\nMineraalid: tsink ja fosfor (tugevdavad, kaitsevad luud deformatsioonist), magneesium ja kaalium (normaliseerivad lihasfunktsiooni), raud (osaleb vere moodustumise protsessides, soodustab hemoglobiini tootmist), mangaan (aitab vitamiinide imendumist) jne.\nDieetkiud - kasulik seedetrakti "kiud".\nAromaatsed ained, mis annavad joogile erilise, meeldiva maitse ja lõhna.\nPäevitusühenditel on kasulik mõju seedetrakti tööle, neil on põletikuvastane toime, soodustatakse toitainete imendumist.\nAntioksüdandid kaitsevad organismi rakke hävimise ja vananemise eest.\nMelaniin suurendab vastupidavust ultraviolett- ja infrapunakiirgusele, päikesepõletusele, ülekuumenemisele.\nFenüületüülamiin - tuntud looduslik antidepressant, mis soodustab endorfiini (rõõmhormooni) tootmist, annab suurepärase võimaluse rõõmustada.\nKüllastunud rasvhapetel on kasulik mõju nahale ja juustele - seetõttu kasutatakse kakaot kosmeetilistes protseduurides sageli väliselt.\nTänu oma võimele omada terapeutilist toimet, reguleerida survet ja normaliseerida vereringet ajus, on see kasulik eakatele.\nKahjuks kakaod, vastunäidustused\nVaatamata selle joogi vaieldamatutele eelistele on ka vastunäidustusi:\nSelle toote kõrge kalorisisalduse tõttu ei ole soovitatav kasutada sageli neid, kes on ülekaalulised, eriti pärastlõunal.\nNeeruhaigusega. Joogis sisalduv puriin, mille kogus ületab, põhjustab kusihappe kogunemist organismis ja liiva moodustumist neerupiirkonnas.\nMitte kasutada alla 3-aastastel lastel erutava aine kahjuliku mõju tõttu habras närvisüsteemile.\nEi soovitata rasedatele ja söötmise ajal.\nKahjulik tervisele ateroskleroosi, diabeedi, kroonilise kõhukinnisuse korral.\nSelles sisalduv kiniin võib põhjustada allergilisi reaktsioone.\nKuidas valmistada kakaopulbrit\nSelle joogi valmistamiseks on mitmeid populaarseid viise.\nKlassikaline versioon piimaga:\nÜhe tassi joogi jaoks - 2 supilusikatäit kakaod, klaas piima, maitse järgi suhkrut.\nMõõdetakse veerand piimast ja segage põhjalikult lahtised komponendid.\nVala kuuma piima õhuke voog ja pidevalt segades küpseta madalal kuumusel. Ärge keema.\nNäpunäide. Need, kes dieetiga kinni peavad, ei tohiks suhkrut lisada. Need, kes ei talu laktoosi, võivad juua kakaod, kuid vee, mandli või riisikapsliga.\nHommikuti pakutakse iga päev naturaalset jooki (“Golden Label” ja teised) kehale kasulikke aineid, täidetakse see energiaga, aktiveeritakse vaimne aktiivsus, tõstke meeleolu.\nInstant juua lastele\nLastele "Nesquik" valmistatud kakaod põhinev lahustuv jook valmistatakse väga kiiresti. Ühes tassis eelsoojendatud piima lisada 2 supilusikatäit pulbrit või sublimeerida ja segada kõike hästi. Suhkrut ei ole soovitatav lisada, sest see on selles segus juba piisavalt.\nLaste jookide, va kakaopulbri ja suhkru koostis sisaldab:\nvitamiinide ja mineraalainete täiendav koostis;\nTänu oma ainulaadsele maitsele kasutatakse seda toodet laialdaselt toiduvalmistamisel - kondiitritoodete, jogurtide, jäätiste jms valmistamiseks. Ladina-Ameerika riikides on kakaoubade kodumaal see toode kombineeritud tšilliga ja lisatakse isegi lihatoidu kastmetele.\nKakao on osa paljudest kosmeetikatoodetest:\ntselluliidivastaste mähkmete jaoks;\ntugevdada juukseid, küüsi;\nseebid ja šampoonid;\nnaha valgendavad ained pigmentatsiooni eemaldamiseks.\nKakaol on palju kasulikumad omadused kui ohtlikel. Seda on juba ammu praktiliselt testitud selle kasulikku mõju inimkehale. Meetme järgimisel on see maitsev aromaatne toode suurepärane täiendus teie igapäevasele tervislikule toitumisele.\nKakao: kahju, kasu, mõju kehale (+ heli)\nPopulaarne tee ja kohv Valgevene elanike seas, kes meie laudast ebaõiglaselt surusid, on nii hämmastav kõigis aspektides nagu kakao. Vahepeal kasutasid isegi vanad asteegid, rohkem kui 3000 aastat tagasi, avastades kakaoubade uskumatuid omadusi, kasutanud meeste ja šamaanide privileege.\nTõsi, joogi valmistamise retsept erines väga hästi sellest, mida me täna teame. Vana-indiaanlased valasid kakaoube hea veega külma veega, seejärel lisati segule kuuma pipart, vanilliini ja muid vürtse.\nAastal 1527, mil Hernando Cortese juhitud Hispaania konquistadorid tungisid Lõuna-Ameerikasse, sai see hämmastav jook Euroopas tuntuks. Järk-järgult muutis kakao keetmise tehnoloogiat. Seega keeldusid nad Hispaanias pipart lisamast, kuid hakkasid jooki soojendama ja lisama mett. Itaalia on muutnud selle rikkaks, kontsentreeritud, nagu kuum šokolaad, mida me täna teame. Inglismaal valmistatakse kakaot piima lisamisega, mis muudab joogi maitse pehmemaks.\nKakaopulbri valik meie riiulitel ei ole nii suur, kuid siiski on oluline kaaluda mõningaid nüansse ostes.\nNii saate müümisel leida kolm peamist kakaotüüpi:\nKakao tööstuslik tootmine, mille kasvatamisel kasutatakse suurt hulka väetist.\nOrgaaniline tööstuslik kakao, mille kasvatamisel ei lisata väetist. Seda tüüpi kakao ei ole mitte ainult kasulikum, vaid ka väärtuslikum kui eelmine.\nElus kakao. Ütlematagi selge, et selliste toorainete kõrge kvaliteet on otseselt proportsionaalne selle maksumusega. Seda tüüpi jookide valmistamiseks kasutatavaid kakaoubasid kogutakse käsitsi metsikutest puudest.\nLihtne mees tänaval on kakaopulbri kvaliteeti esmapilgul raske kindlaks määrata. Kuid selleks, et mitte jääda lõksu, pöörama tähelepanu päritoluriigile - vali see, kus kakaopuud kasvavad.\nSuurim Côte d'Ivoire'is kasvatatud kakaooad (selle riigi osatähtsus moodustab 30% maailma tarnetest või üle 1 miljoni tonni aastas). Ghana toodab aastas umbes 700 tuhat tonni kakaoubasid, mis on muutnud selle põllumajanduse aluseks. Kakao tootvates riikides on ka Indoneesia, Nigeeria, Kamerun, Brasiilia, Ecuador, Peruu, Dominikaani Vabariik ja teised.\nKvaliteetses kakaopulbris on tükid ja terad vastuvõetamatud, sellel peab olema rikas värv ja aroom.\nKvaliteetse kakao koostis sisaldab vähemalt 15% rasva. Joogi valmistamise ajal ei tohi sade moodustada.\nMis on kakao osa, selle kalorisisaldus ja kehale antavad eelised\nKakao - piisavalt kõrge kalorsusega jook. 100 g kakaoubade kohta on 300-400 kcal. Seega ei tohiks inimesi, kes järgivad joonist, kuritarvitada. Optimaalne režiim - 1 tass hommikul. Kuigi mõned teadlased väidavad, et kiire tunne tunne, et inimene tunneb pärast tassitäie kakaot, on võimatu rasva oma sagedasest kasutamisest kasvatada.\nHommikul joomine kakao annab kogu päeva elujõulisuse ja tugevuse oma kalorisisalduse ja selle fenüülamiini, mis on loomulik antidepressant, tõttu, mis muudab selle joogi üliõpilaste, üliõpilaste ja vaimse tööga tegelevate inimeste asendamatuks kaaslaseks.\nJa ka kakao soodustab rõõm - endorfiini hormooni arengut.\nJook sisaldab mitmeid olulisi makro- ja mikroelemente (kaltsium, fosfor, magneesium, naatrium, vask, tsink, raud, fluor, molübdeen, mangaan, kloor, väävel), foolhapet ja vitamiine.\nKakaoubades sisalduv melaniin aitab kaitsta nahka kahjulike UV-kiirguste eest. Kuumal suvehooajal väldib ta põletuste ilmnemist ja enne rannale minemist süüa saanud šokolaadibarna aitab saada ilusat päevitust. Naha elastsuse ja elastsuse säilitamine soodustab protsüaniide.\nKakao flavanool - antioksüdant, mis soodustab vererõhu normaliseerumist ja parandab vereringet ajus - omab hämmastavat omadust.\nTänu kofeiinile sarnasele teotrombiinile, millel on palju leebem toime, parandab kakao tarbimine jõudlust ja aitab keskenduda.\nKõigile eeltoodule võime lisada, et kakao aitab kaasa noorte ja aktiivse pikaealisuse pikenemisele, kuna see sisaldab palju antioksüdante, mis takistavad lipiidide peroksüdatsiooni. Ja polüfenoolid häirivad vabade radikaalide kogunemist, vähendades vähiriski tekke ohtu.\nKahju kakaot kehale. Kakao joogi kasutamise vastunäidustused\nTundub, et sellise hulga positiivsete omaduste ja kakao omadustega ei saa neil lihtsalt olla vigu. Teatud tingimustel võib täheldada ka kakaotarbimise negatiivseid tagajärgi organismile.\nKakao sisaldab küll väikest kogust kofeiini (0,2%). Joogi valguse stimuleeriv toime võib raskendada magama jäämist, kui juua kakaod enne magamaminekut.\nKakaoubad sisaldavad puriine, mis on geneetilise informatsiooni säilitamise ja edastamise eest vastutavate nukleiinhapete asendamatu osa, mis aitavad kaasa kusihappe kogunemisele organismis, soolade kogunemisele liigesesse, neerude ja põie haiguste ilmnemisele, kui need on liigsed.\nInimesed, kes on kakao keeldumise ajaloos olnud, peaksid:\nSuure kalorisisalduse tõttu ei soovitata juua ka ülekaalulistele inimestele.\nTanniinide kõrge sisalduse tõttu ei saa kõhukinnisuse all kannatavatele inimestele kakaod juua.\nEriline oht on iseenesest kakaoubade töötlemise, ladustamise ja transpordi meetod.\nKahjuks on riikides, kus šokolaadipuu kasvab, sanitaartingimused palju soovida, mis mõjutab lõpptoote kvaliteeti. Piisab, kui märkida, et kakaooad on prussakate lemmik-elupaigaks, mida ei ole kerge vabaneda... Oh, ja nende putukate kitiin võib põhjustada inimestel allergilisi reaktsioone.\nLisaks on kakao üks pestitsiididega töödeldud põllukultuure maailmas. Kahjurite eemaldamiseks on tööstuslikul tasandil toodetud toorained töödeldud kiirgusprotsessiga - sellistest oadest valmistatakse 99% maailma šokolaadist.\nMillisest vanusest saab kakaot lastele anda?\nKakao ei ole soovitatav alla kolmeaastastele lastele. Hiljem saab pool tassi, mitte rohkem kui kaks korda nädalas.\n6-aastaselt on lastel lubatud anda terve tassi kakaod, kuid mitte rohkem kui 4 korda nädalas. Ja ainult alates 10. eluaastast on selle joogi igapäevane kasutamine lubatud. Lapsed on parem lisada kakaopiima või koort, suhkrut.\nKakao tarbimise maksimaalne ööpäevane annus arvutatakse proportsiooni alusel: 0,5 g kakaot päevas lapse 1 kg kehakaalu kohta.\nOlge ettevaatlik, et anda kakaod allergikutele kalduvatele lastele. Ja kui laps on rasvunud, hüperaktiivne või on ainevahetushäiretega seotud haigus, jäetakse see täielikult toidust välja.\nVastupidi, õhukesed, mitteaktiivsed lapsed, see jook sobib ideaalselt. Lisaks on kakao esimene abivahend kuiva köha ja intensiivse vaimse ja füüsilise stressi puhul.\nKakao päevane tarbimine täiskasvanutele\nKakao on kõige parem juua hommikul hommikusöögi ajal. Päeval on soovitatav kasutada mitte rohkem kui 2 tassi. Täiskasvanud, et mitte teha juba kõrge kalorsusega jooki veelgi toitlikumaks, on parem lisada väikestes kogustes suhkrut, piima ja koort. Kakao ei ole rasedate naiste jaoks üldse soovitatav.\nKakao kasutamine kosmeetikas\nErinevate kosmeetikatoodete tootjad on pikka aega kasutanud kakao kasulikku mõju inimese nahale ja juustele. See lisatakse šampoonidele, kreemidele, näomaskidele, seepidele. Ja kõik see on tingitud kakaoubade ainulaadsest koostisest, mille hulka kuuluvad lauriin, palmitiin, steariin, oleiinhape, linoolhape.\nIlusalongid pakuvad kakaovõidul põhinevaid pakendamisprotseduure, samuti kasutavad massaaže.\nKodus on efektiivne kortsudevastane abivahend näole ja kaelale kantud marli, mis on eelnevalt sooja kakaoga leotatud ilma suhkru ja piimata. Protseduuri kestus on 30 minutit. Selle tulemusena muutub nahk elastseks, pingul.\nSära, tervise ja ilu jaoks võib juuksed neile kanda 15-20 minutit kontsentreeritud kakao lahusega, millele on lisatud väike kogus kohvi. See mask parandab juuste seisukorda ja annab täiendava värvi.\nVana-asteegid kasutasid valuuta kakaoubasid. Niisiis oli 100-500 seemne puhul 3000 aastat tagasi võimalik omandada ori.\nViimane asteeki keisri jõi päevas kuni 50 šokolaadi, mis andis talle uskumatu energia ja energia hoogu.\n1 kilogrammi kakaopulbri tootmiseks on vaja 40 šokolaadipuu vilju või 1200 kakaouba.\nKakao täieliku maitse nautimiseks tuleks juua paksude seintega kruust, mis sisaldab magustamata küpsiseid.\nNagu vanad asteegid ja Euroopas, on ka XIV-XVII sajandi proov. Kakaot peeti "armastuse joogiks", mis parandab tugevust. Neid eelistasid nii Azteci keiser Montezuma, kelle haremil oli 600 naist, kui ka legendaarne Casanova.\nHollandis valmistas 1910. aastal Ludwig van Dyck huvitavat kakaoga seotud reklaami. Ta mõisteti surmanuhtlusele, kuid enne tellingut hüüatas ta: „Joo Van Gutteni kakao!”. Sellise reklaami eest maksid ettevõtte omanikud pärijatele kindlasummalist summat ja hiljem suurenesid nende müük oluliselt.\nÜllatavalt on kakao kogumise protsessi kirjeldatud Jorge Amado raamatus „Kuldsete puuviljade maa”.\nOma loomulikus vormis on kakao suur antidepressant, mis võib anda energiat ja elujõudu ning ainult tootmise, kasvatamise ja töötlemise tehnoloogia rikkumine võib seda rikkuda. Kuid kõik ülaltoodud viited puudutavad konkreetselt kakaopulbrit. Lahustuv jook on küllastatud maitsete, värvide ja erinevate lisanditega.\nVajadus vitamiinide ja bioloogiliselt aktiivsete ainete järele, mida inimkeha kogeb iga päev. Kuid intensiivse spordi, fitnessi, raske kehalise aktiivsuse korral suureneb vajadus mikroelementide järele.


Koeranädalad: kuidas osta ostetud ja rahvapäraseid ravimeid, ravi ja ennetustööd > Maja\nKõigi lemmikloomaomanike kiireloomuline probleem on võsu kirbude vastu, mida lemmikloom võib tänaval jalutada.\nOn vaja võtta putukate välimus nii tõsiselt kui võimalik, kuna need võivad põhjustada palju ebamugavusi, on soovitatav kohe alustada ravi.\nInfektsiooni üks peamisi sümptomeid on põnevus ja pidev kriimustamine, ravi peab olema terviklik.\nKuidas näidata kirbu kodus koer\nKirbude kogumine kodus üksi on üsna raske, kuid võimalik. Spetsiaalseid tooteid (šampoonid, seebid, pihustid, krae, tilgad) ei piisa.\nPeamine asi selles väljaandes - meetmete võtmise kiirus, kui pingutage natuke, peate kogu maja või korteri töötlema.\nSellisel juhul peetakse suplemist esimeste kirbu nägemiseks kõige lihtsamaks ja tõhusamaks. koera tuleb pesta koheselt. On vaja ujuda koera jooksva vee all, loomakarvad peaksid olema hästi soolatud tõrva või majapidamisseebiga, millel on antibakteriaalsed omadused.\nLather villa tuleks mitu korda kammitud ja loputada veega. Vältimaks kirbude tagasitulekut, tuleb vannituba põhjalikult puhastada. Meetod ei anna kahjurite täielikku kõrvaldamist, kuid nende arv väheneb oluliselt.\nVabanege kirbudest hea kamm aitab ka, selleks on vaja villida kammi, niisutada seda iga kord kontsentreeritud seepilahuses.\nProtseduuri tõhususe parandamine aitab hõõruda paar tilka tinktuuri lemmiklooma nahka. ekvalipta või kibe uskmis parandab koera heaolu, vabastavad ta vähemalt kannatustest lühiajaliselt.\nÕli peetakse tõhusaks kontrollimeetodiks. citronella, seeder, lavendel, teepuu, sidrunKõige lihtsam on neid hõõruda nahka või lisada šampooni veidi. Õliga immutatud taskurätik näitab mitte vähem efektiivset kui kirpude krae kauplusest.\nLõppetapis saab profülaktilise ainena pihustuspudelile lisada mõned tilgad ülalnimetatud õlidest, saadud segu soovitatav pihustada mitu korda päevas.\nKirbade vahendina võite kasutada ka äädik- või sidrunvesiViimane aitab hästi hammustada.\nLõika 3 sidruni.\nKeeda neid 0,5 liitris vees.\nTekkinud keetmiskate, nõuda 12 tundi.\nSegu tuleks kasutada aerosoolina, kuni kahjurid täielikult kaovad.\nAbi! Selle saavutamiseks on soovitatav hõõruda lahus otse nahka.\n40 g värsket pastöpi vala 2 spl. keeva veega;\npanna väike tule 15 minutiks;\nlahust kasutatakse loomade juuste pühkimiseks.\ntükeldage mõni küüslauguküünt;\nvala 2 spl. vesi;\nRahvakeetodite rakendamisel on oluline kanalisatsioon ja alaline töötlemisviistoksilisuse tõttu võivad nad loomale kahju tekitada.\nRavi käigus lemmikloomade elupaiku tuleb töödelda, samuti tema mänguasjad ja muud esemed, millega ta on kokku puutunud.\nSügisel ja talvel nakkuse tõenäosus on väga kõrgeselle vältimiseks on soovitatav pöörata tähelepanu vältimisele, kandke spetsiaalset krae, peske kirbu šampooniga.\nKoerat tuleb regulaarselt kontrollida nahakahjustuse korral, kaitsta oma lemmiklooma kontakti nakatunud loomadega, regulaarselt koera kodutarbeid (tekk, mänguasjad jne).\nKirbud toovad palju probleeme mitte ainult koerale, vaid ka selle omanikule, on kahjurite tõrjeks väga palju erinevaid vahendeid. Kodus võitleb kirpude eest suplemine, kammimine, hõõrumine nahka ja eeterlike õlide loomsete vedelike juuste pihustamine, samuti rahvapärased abinõud.\nTuleb meeles pidada, et kirpude vastu võitlemine võib võtta palju aega ja jõudu, seega on ennetusmeetmetega parem järgida.\nKokkuvõttes pakume teile pilgu sellest, kuidas koerad koeradesse saada:\nVaata videot: Ära proovi oma aega juhtida, sest mingit aega pole ju olemas (Jaanuar 2020).\nMagazine Yellow Leib © Copyright 2020 | Kuidas neid ära juhtida? Koerad kirbud: kuidas eemaldada ostu- ja rahvakeed, ennetusravi


ADDINOLi Saksa emaettevõte osaleb 23. kuni 26. septembril 2014 WindEnergy tuuleenergia messil Hamburgis | ADDINOL\nADDINOLi Saksa emaettevõte osaleb 23. kuni 26. septembril 2014 WindEnergy tuuleenergia messil Hamburgis\nHamburg on uus värav rahvusvahelisse tuuleenergia maailma! Eelnevatel aastatel on tuuleenergia rahvusvaheline mess toimunud Husumis, kuid Hamburg on tunduvalt parema taristuga ja avab ürituse jaoks uusi perspektiive. WindEnergy Hamburg on tuuleenergia sektori kohtumispaik number üks. Enam kui 1000 väljapanijat üle 30 riigist eksponeerivad 65 000 m2 suurusel pinnal innovaatilisi lahendusi kõikidest tuuleenergia valdkondadest.\nADDINOL on loomulikult kohal ja ootab külastajaid messiboksis 505, hallis B7.\nADDINOL pakub kõikidele seadmetüüpidele ja määrimiskohtadele optimaalselt sobivaid tooteid eesotsas ADDINOLi kõrge jõudlusega transmissiooniõlide sarjaga Eco Gear, mis tagab maksimaalse energiatõhususe ja kulumiskaitse.\nAinulaadne on ka meie garantiiprogramm „Longlife Plus*!“, millega garanteerime mineraalsele ADDINOL Eco Gear M õlile normaalsetes ekspluatatsioonitingimustes 4-aastase tööea, sünteetilistele ADDINOL Eco Gear S ja W õlidele 5-aastase tööea, ilma et õli peaks vahepeal vahetama. Sellist teenust pakub ainult ADDINOL.\nWindEnery messile oodatakse üle 40 000 külastaja kõikjalt maailmast ja ADDINOL on selleks suursündmuseks parimal viisil ettevalmistunud. Saksa juhtivates trükimeedia väljaannetes ilmusid enne messi artiklid ADDINOL Eco Gear W-st ja meie ainulaadsest pikaealisusgarantiist. ADDINOLi messimeeskond on valmis ja rõõmustab Teie külastuse üle WindEnergy messil Hamburgis boksis 505, hallis B7.\nTähtpäevad: järgmine rahvusvaheline WindEnergy mess toimub 27.09.–30.09.2016 Hamburgis.\n15.09.–18.09.2015 toimuv HUSUM Wind mess on suunatud eelkõige Saksa publikule.\nADDINOL on esindatud väljapanijana mõlemal messil.\n* Täpsed garantiitingimused leiate brošüürist “Longlife Plus”.


Elisa koduinterneti ruuterist avastati turvaauk, mis võimaldab saada ligipääsu tehnilise kasutaja paroolile - Digigeenius\nÜhes Eesti ettevõttes töötav tarkvarainsener leidis Elisa koduinterneti ruuterist turvaaugu, mis võimaldas tal saada ligipääs tehnilise kasutaja paroolile ning tekitas ruuterile turvasokli (SSH) ligipääsu.\nElisa kinnitab, et turvaaugu ärakasutamisel saab klient laiema ligipääsu ruuteri sätetele, kuid samas ei ole Elisa kinnitusel ohtu, et konkreetne turvaauk võimaldaks saada ligipääsu teiste klientide seadmetele. Elisa sõnul puudutab probleem väheseid kliente ja see lahendatakse tarkvarauuendusega.\nElisa parandab probleemi uue tarkvaraga\nTurvaaugu avastanu andis oma leiust avalikult teada Facebooki kaudu, kus ta päris teistelt IT-teadlikelt inimestelt, kas ja kuidas ta saaks hariduslikul eesmärgil turvaaugu kohta käivat informatsiooni kaasmaalastega jagada.\nElisa Eesti meediasuhete spetsialist Taavi Teder ütles, et turvaaugu avastanud isik on nendega ühendust võtnud ning selle eest on ettevõte talle väga tänulik. Tederi sõnul suhtleb Elisa isikuga veel edasi.\n“Oleme sellest teadlikud ja nõrkusest teavitas Elisat postituse autor. Tegemist on turvaauguga ja selle ekspluateerimine annab kliendile laiema ligipääsu tema oma ruuteri seadetele, kuid ei võimalda ligipääsu teiste klientide seadmetele ega võimalda seega suurema kahju tekitamist. Turvaauku esineb ainult ühel väiksel kliendisegmendil, kelleni pole viimane tarkvarauuendus jõudnud,” ütles Teder.\nTa lisas, et Elisa paigaldab lähiajal probleemi kõrvaldamiseks uuema tarkvara igale kliendiseadmele, kus on veel vanema versiooniga tarkvara. Elisa süsteemides turvanõrkuste avastamisest palub ettevõtte neid alati teavitada e-maili teel security@elisa.ee.\nMärksõnad: elisa, parool, ruuter, SSH, turvaauk, turvapaik, turvasokkel, turvasokli


Vabariigi Valitsuse 22. detsembri 2006. a määruse nr 278 «Toetuse tagasinõudmise ja tagasimaksmise ning toetuse andmisel ja kasutamisel toimunud rikkumisest teabe edastamise tingimused ja kord» muutmine – Riigi Teataja\nVabariigi Valitsuse 22. detsembri 2006. a määruse nr 278 «Toetuse tagasinõudmise ja tagasimaksmise ning toetuse andmisel ja kasutamisel toimunud rikkumisest teabe edastamise tingimused ja kord» muutmine\nRT I 2010, 54, 350\nVastu võetud 29.07.2010 nr 106\nVabariigi Valitsuse 22. detsembri 2006. a määruses nr 278 «Toetuse tagasinõudmise ja tagasimaksmise ning toetuse andmisel ja kasutamisel toimunud rikkumisest teabe edastamise tingimused ja kord» (RT I 2006, 61, 463; 2008, 37, 222) tehakse järgmised muudatused:\n«(2) Määrus kehtib struktuurifondide, sealhulgas Euroopa Liidu algatuste «Equal», «Interreg» ja «Urban», Euroopa territoriaalse koostöö, Euroopa naabrus- ja partnerlusinstrumendi (edaspidi ENPI), üldprogrammi «Solidaarsus ja rändevoogude juhtimine» raames asutatud Välispiirifondi, Euroopa Kolmandate Riikide Kodanike Integreerimise Fondi, Euroopa Tagasipöördumisfondi ja Euroopa Pagulasfondi (edaspidi solidaarsusprogrammi fondid), Ühtekuuluvusfondi, Euroopa Majanduspiirkonna finantsmehhanismi, Norra finantsmehhanismi, Schengen Facility, Eesti–Šveitsi koostööprogrammi ja Transition Facility raames antava toetuse suhtes.»;\n2) paragrahvi 1 lõige 5 tunnistatakse kehtetuks;\n3) paragrahvi 11 lõiked 11 ja 12 tunnistatakse kehtetuks;\n4) paragrahvi 11 lõike 2 punkt 1 sõnastatakse järgmiselt:\n«1) otsustaja nimi;»;\n«§ 111. Protsendi alusel tagasinõudmine\n(1) Kui toetuse tagasinõudmise aluseks olevate asjaolude põhjal ilmneb, et toetuse saaja on eiranud oma kohustusi või talle kehtestatud nõudeid ning selle tulemusena tekkinud kahju suurust ei ole võimalik hinnata või selle hindamine on ebamõistlikult aja- või ressursimahukas, nõuab otsustaja toetuse tagasi vastavalt lõigetes 2–9 sätestatule.\n(2) Otsustaja nõuab tagasi 100% riigihanke rahvusvahelist piirmäära ületava hankelepingu summast, kui ilmneb, et:\n1) «Riigihangete seaduse» § 106 lõikes 1 nimetatud hanketeadet ei ole Euroopa Liidu Väljaannete Talitusele avaldamiseks esitatud või on rikutud «Riigihangete seaduse» § 23 lõikes 1 nimetatud keeldu;\n2) teadlikult on rakendatud ebaseaduslikku või vaba konkurentsi moonutavat pakkuja kvalifitseerimise, pakkumuse vastavaks tunnistamise või hindamise kriteeriumi.\n(3) Otsustaja nõuab tagasi 25% hankelepingu summast, kui ilmneb, et:\n1) selle hankemenetluse läbiviimisel, mille summa ületab riigihanke rahvusvahelist piirmäära, ei ole esitatud hanketeadet Euroopa Liidu Väljaannete Talitusele avaldamiseks, kuid avalikustamine on toimunud määral, mis võimaldas hankemenetluses osaleda ka teise Euroopa Liidu liikmesriigi territooriumil tegutseval ettevõtjal;\n2) selle hankemenetluse läbiviimisel, mille summa jääb alla riigihanke rahvusvahelist piirmäära, ei ole kasutatud seadusest tulenevat õiget menetlusliiki või on rikutud «Riigihangete seaduse» § 23 lõikes 1 nimetatud keeldu;\n3) hankemenetluse läbiviimisel on kasutatud seadusest tulenevat õiget hanke menetlusliiki, kuid hanketeates või hankedokumentides nimetatud pakkuja kvalifitseerimise, pakkumuse vastavaks tunnistamise või hindamise kriteerium ei võimaldanud objektiivselt kontrollida pakkuja kvalifikatsiooni või pakkumuste vastavust või pakkumusi võrrelda ja hinnata;\n4) hankemenetluse läbiviimisel on kasutatud seadusest tulenevat õiget hanke menetlusliiki, kuid edukaks on tunnistatud pakkuja, kes ei vastanud hanketeates või hankedokumentides nõutud kvalifikatsioonile, või pakkumus, mis ei olnud kooskõlas mõne vastavuse või hindamise kriteeriumiga;\n5) hankemenetluse läbiviimisel on kasutatud seadusest tulenevat õiget hanke menetlusliiki, kuid pakkuja kvalifitseerimisel, pakkumuse vastavaks tunnistamisel või hindamisel on kasutatud kriteeriumi, mida ei ole hanketeates või hankedokumentides nimetatud;\n6) hankemenetluse läbiviimisel on kasutatud seadusest tulenevat õiget hanke menetlusliiki, kuid hanketeates või hankedokumentides on pakkuja kvalifitseerimiseks, pakkumuse vastavaks tunnistamiseks või hindamiseks kasutatud kriteeriume, mis piiravad põhjendamatult konkurentsi või soodustavad ebavõrdset kohtlemist;\n7) väljakuulutamiseta läbirääkimistega menetluse korral esitamata jäetud riigihanke aruannet ei ole pärast vastava ettekirjutuse saamist esitatud;\n8) avatud või piiratud hankemenetluses on peetud läbirääkimisi;\n9) hankija ei ole teavitanud hanketeate või hankedokumentide muutmisest kõiki huvitatud isikuid, pakkujaid või taotlejaid või on oluliselt rikkunud «Riigihangete seaduse» §-s 56 sätestatud selgituste andmise korda, mis ei võimaldanud neil esitada korrektset pakkumust või kvalifikatsiooni tõendavaid dokumente;\n10) hankija on kasutanud pakkumuste vastavuse kontrollimisel või hindamisel oma esindajana või eksperdina isikut, kes ei ole pakkujate suhtes erapooletu, või esineb pakkujate suhtes huvide konflikt;\n11) hankemenetluse läbiviimisel on kasutatud seadusest tulenevat õiget menetlusliiki, kuid hankelepingu eset on pärast lepingu sõlmimist vähendatud hankelepingu summat proportsionaalselt vähendamata;\n12) toetuse saaja või partner, kes on hankija «Riigihangete seaduse» mõistes, ei ole alla riigihangete piirmäära jääva hanke raames või lihtsustatud korras tellitud teenuse hankimisel võrrelnud hindu ega valinud majanduslikult soodsaimat või odavaimat pakkumust, kui ta on selleks kohustatud;\n13) toetuse saaja või partner, kes ei ole hankija «Riigihangete seaduse» mõistes, ei ole töö või teenuse tellimisel võrrelnud hindu ega valinud majanduslikult soodsaimat või odavaimat pakkumust, kui ta on selleks kohustatud.\n(4) Lõike 3 punktides 3–5 ja 8 sätestatud rikkumiste tagasinõude määra võib põhjendatud juhtudel vähendada 10%-le või 5%-le sõltuvalt rikkumise raskusest.\n(5) Kui ilmneb, et hankemenetluse läbiviimisel on kasutatud seadusest tulenevat õiget menetlusliiki, kuid enne hankelepingu sõlmimist on muudetud hankelepingu eset või hankelepingu summat võrreldes esitatud edukaks tunnistatud pakkumusega, nõutakse tagasi 25% muudetud hankelepingu muutunud summast.\n(6) Kui pärast hankelepingu sõlmimist on selle lepingu eseme suhtes sõlmitud täiendav leping või muudetakse olemasolevat hankelepingut ning hankelepingu sõlmimisel või muutmisel ei ole järgitud «Riigihangete seaduses» sätestatud piiranguid, nõuab otsustaja toetuse tagasi vastavalt hankelepingu summale järgmiselt:\n1) üle riigihanke rahvusvahelise piirmäära hankelepingu puhul 100% täiendava lepingu maksumusest või summast, mille võrra lepingu maksumus muutmise tulemusel suurenes;\n2) hankelepingu puhul, mille summa on võrdne riigihangete piirmääraga või ületab seda, kuid jääb alla riigihanke rahvusvahelist piirmäära, 25% täiendava hankelepingu maksumusest või summast, mille võrra lepingu maksumus muutmise tulemusel suurenes.\n(7) Kui hankelepingu puhul, mille summa ületab riigihangete piirmäära, ilmneb riigihangete menetlusreeglite rikkumine, mida ei ole käsitletud lõigetes 1–6, nõutakse tagasi kuni 10% hankelepingu summast.\n(8) Kui ilmneb, et toetuse saaja on eiranud teavitamise nõudeid ja nimetatud nõuete hilisem täitmine ei ole võimalik, nõuab otsustaja tagasi 5% tegevustele või tegevuste kogumile eraldatud toetusest.\n(9) Kui ilmneb, et toetuse saaja on eiranud oma kohustusi või talle kehtestatud nõudeid ning lõigetes 2–8 ei ole vastavale rikkumisele tagasinõude protsenti sätestatud, nõuab otsustaja tagasi 5% tegevustele või tegevuste kogumile eraldatud toetusest.»;\n6) paragrahvi 22 lõige 1 sõnastatakse järgmiselt:\n«(1) Alustatud tagasinõudmise menetlus viiakse lõpule vastavalt menetluse algatamise ajal kehtinud õigusaktides sätestatule.»;\n«(11) Tehtud toetuse taotluse rahuldamise otsuse, kinnitatud programmi või sõlmitud halduslepingu raames antud toetuse tagasinõudmisel lähtutakse tagasinõude menetlemise algatamise ajal kehtinud õigusaktides sätestatust.»


Casa da Árvore - Marvao - Hotels.com\nKõik sihtkoha Marvao, Portalegre ringkond, Portugal majutusasutused\nMaamaja mägedes välibasseiniga, Santa Maria de Marvão\nLooduslik bassein. Pilt 1/32.\n1 / 32Looduslik bassein\nRajoon: Santa Maria de Marvão\nMuseu de Marvao – 1 min jalgsi\nMarvão kindlus – 3 min jalgsi\nCastelo de Vide kindlus – 11,1 km\nDolmen Tapada de Anta – 21,6 km\nPortalegre kindlus – 21,6 km\nKahetuba, omaette vannitoaga, vaade mägedele\nPraça da República (väljak) – 21,8 km\nPortalegre katedraal – 22,2 km\nCastelo De Vide kellatorn – 23,6 km\nPovoa ja Meadase muuseum – 23,7 km\nSierra de San Pedro – 35,6 km\nLissabon (LIS-Humberto Delgado) – 166,4 km\nValencia de Alcántara raudteejaam – 28 min transpordivahendiga\nSan Vicente de Alcantara Station – 39 min transpordivahendiga\nKui plaanid saabuda pärast 8.00, teavita majutuskohta sellest varakult ette. Kontaktandmed leiad broneeringu kinnituskirjast. Kohapeal on vastuvõtulaua töötaja.\nKas Casa da Árvore võimaldab tasuta tühistamist kogu raha tagasimaksmisega?\nJah, Casa da Árvore pakub meie saidil tagastamisele kuuluva ettemaksuga tube, mille puhul tühistamisvõimalus kehtib ka veel mõned päevad enne saabumistähtaega, vastavalt majutusasutuse tühistamistingimustele. Täpsemat teavet leiad majutusasutuse kehtestatud tühistamistingimustest, millega tasub kindlasti tutvuda.\nMida võtab Casa da Árvore ette tervisekaitse ja hügieeni tagamiseks?\nKas Casa da Árvore pakub kohapeal parkimisvõimalust?\nKas Casa da Árvore lubab kaasa võtta lemmikloomi?\nMillised kellaajad on Casa da Árvore kehtestanud sisse- ja väljaregistreerumiseks?\nJah. Lähiümbruse söögikohti: Restaurante El-Rei Dom Manuel (3 min jalgsi), Restaurante Sever (5,8 km majutuskohast), Churrasqueira Sever (6,2 km majutuskohast).\nMida majutuskohas Casa da Árvore ja selle ümbruses teha saab?\nCasa da Árvore pakub järgmisi võimalusi: välibassein ja aed.\n1 öö, romantikareis, 20. märts 2019\nCarlos, 2 ööd, reis, 10. juuni 2021\nAke, 1 öö, reis, 2. okt 2020\nSimon, 1 öö, reis, 6. sept 2020\nJuan Andres, 3 ööd, reis, 17. juuli 2020\nchristian, 1 öö, romantikareis, 13. juuli 2019\nMarta, 1 öö, romantikareis, 4. juuli 2019\nBrigitte, 1 öö, romantikareis, 14. juuni 2019\nRURIKO, 1 öö, romantikareis, 6. juuni 2019


Spordiklubi Juku käsipallipoisid võitlesid TERE Miniliiga Tapa etapi pingelistes mängudes välja III koha – Peipsiääresport\nSpordiklubi Juku käsipallipoisid võitlesid TERE Miniliiga Tapa etapi pingelistes mängudes välja III koha\npeipsiääre sport • 18. märts 2018\nAlatskivi spordiklubi Juku käsipallipoisid osalesid laupäeval 17. märtsil 2007 ja hiljem sündinud poiste vanuseklassis hooaja kolmandal TERE Miniliiga võistlussarja Tapa etapil. Antud vanuseklassis osales 14 võistkonda ning Alatskivi käsipallipoisid suutsid ennast pingeliste ja samas edukate mängudega võidelda 3.-4. koha mängule.\nEsimeses mängus võitsid spordiklubi Juku poisid HC Pärnu 2 võistkonda 13:0. Teises mängus kaotati tugevale Põlva SK 1 võistkonnale 4:12. Kolmandas alagrupi kohtumises oli vastaseks HC Viimsi 1 võistkond ning antud mängus suutsid Alatskivi poisid samuti vastase alistada seekord tulemusega 11:1. Edasi mängisid Alatskivi SK Juku käsipallipoisid järgmise raske ja pingelise mängu HC Tallinn/Randvere 2 võistkonnaga, kus suutsid Juku poisid napilt võita 10:9. Järgmine viies mäng alistati HC Tallinn/Loo eakaaslased tulemusega 12:1. Otsustavas viimases alagrupimängus mindi vastamisi võõrustaja SK Tapa poiste võistkonna vastu ning antud närvilise ja vigade rohke mängu suutsid jällegi spordiklubi Juku käsipallipoisid enda kasuks kallutada tulemusega 10:7. Alagrupis saadi kokku viis võitu ja üks kaotus, mis andis võimaluse edasi mängida juba 3. koha peale, teise alagrupi II koha võistkonna HC Tallinn/Randvere 1 võistkonna vastu. Antud mängus suutsid Alatskivi poisid oma mängu vastasele peale suruda ning võitsid mängu 14:10 ning saavutasid seega TERE Miniliiga kolmandalt Tapa etapilt tugeva III koha.\nAlatskivi spordiklubi Juku 2007 poiste käsipallivõistkonnas mängisid Alvar Must, Mairold Nikitkin, Martin Nikitkin, Kaur Kruusaauk, Uku Suursild, Mathias Alois Katsan, Ruudi Suursild ja Venriko Vulf. TERE Miniliiga järgmine ja ühtlasi viimane etapp toimub 26. mail Põlvas, Mesikäpa Hallis.\nSportlik võrkpalli- ja kabelaupäev Varal\nAlatskivi kooli noormeeste korvpallimeeskond jäi Tartumaa koolinoorte meistrivõistlustel napilt medalitest ilma\nPille • 19. märts 2018\nTublid, ikka edasi järgmiste võitudeni!


ENLi Teated 320 | EESTI NOORTEÜHENDUSTE LIIT\n/ ENLi Teated 320\nENLi värskeim liige – Tallinna linna noortevolikogu – kutsub tegusaid ja loomingulisi noori vanuses 14-30a osalema noortevolikogu LOGO loomises. Tööde esitamise tähtaeg – 27. veebruar 2012.\n# OSALE: EÕEL Talvekool \_”Mida tunnustada, mida märgata?\_”\nMis on normaalsus? Miks on olemas eelarvamused? Kuuled inimeste endi lugusid oma elust, nende katsumustest ja saavutustest. Samuti selgitab praegust olukorda psühholoog. Toimuvad ka arutelurühmad, kus saad avaldada oma arvamust ning on oodata ka meeldivaid üllatusi. Ja mis peamine – kogu üritus koos söögiga on täiesti tasuta!\n# OSALE: Noorte ideekonkurss \_”Muuda elu!\_”


VIDEO | Tartu Vanemuise tänav muutub jalgrataste "kiirteeks" - DELFI\nVIDEO | Tartu Vanemuise tänav muutub jalgrataste "kiirteeks"\nLõik Pepleri tänavast Ülikooli tänavani muutub autodele ühesuunaliseks.\nVastavalt projektile on Vanemuise tänaval pärast remonti eelisseisus jalakäijad ja jalgratturid. Mõlemale tänavapoolele rajatakse sõiduteega samas tasapinnas olevad jalgrattarajad ja kõnniteedele paigaldatakse kivisillutis. Vanemuise teatri esise platsi ja Uueturu tänava lõigu katteks on ette nähtud klinker- ja täringukivid. Lõiguti rajatakse ühele poole teeserva parkimistaskud. Tänaval laiendatakse sademeveekanalisatsiooni ja rekonstrueeritakse tänavavalgustus.\nRemondi järel muutub oluliselt Vanemuise tänava liikluskorraldus. Lõigul Vaksali tänavast Pepleri tänavani säilib kahesuunaline liiklus ja kummaski suunas on ette nähtud üks sõidurada ning mõlemal pool teeservas jalgrattarajad. Pepleri ja Ülikooli tänava vahelisel lõigul on alates Pepleri tänavast ette nähtud ühesuunaline liiklus Ülikooli tänava suunas. Kogu Vanemuise tänaval hakkab kehtima kiirusepiirang 30 km/h. Pepleri ja Vanemuise tänava ristmikule tuleb foor.\nRekonstrueerimistööd on kavandatud sellele ja järgmisele aastale ning on jagatud kahte etappi. Tänavu läbib remondi Akadeemia ja Vaksali tänava vaheline lõik, tuleval aastal agal Akadeemia ja Ülikooli tänava vaheline lõik ning Uueturu tänav.\nTartu teedeteenistuse peaspetsialist Siim Mitt ütles Delfile, et korralikku remonti pole Vanemuise tänav näinud juba aastaid ja tehtud on jooksvat remonti. Siiani tehti Vanemuise tänaval erinevaid torude ja tehnovõrkud ehitustöid ning nüüd on järg jõudnud teekatte ehituseni.