Lekkinud andmete järgi vahistab Hiina uiguure juba pelgalt palvetamise või pika habeme eest - Delfi\nFoto: ADEM ALTAN, AFP\nVärskelt paljastunud andmebaas näitab erakordsetes detailides peamisi põhjusi, miks Hiina vahistab Xinjiangis uiguure ja teisi moslemeid. Põhjuseks on usk ja perekondlikud sidemed.\nUudisteagentuuri Associated Press kätte jõudnud andmebaas annab ülevaate 311 isiku interneerimise kohta, kellel on sugulasi välismaal, ning sisaldab informatsiooni enam kui 2000 nende sugulase, naabri ja sõbra kohta. Kirjas on kinnipeetu nimi, aadress, isikukood, kinnipidamise aeg ja koht ning detailne toimik perekonna, usulise ja paikkondliku tausta ja kinnipidamise põhjuse kohta ning otsus, kas kinnipeetu vabastada või mitte. Viimase aasta jooksul koostatud dokumendid ei viita sellele, milline ametkond need on koostanud ja kellele.\nTervikuna pakub see andmebaas seni kõige täielikumat ja isiklikumat ülevaadet selle kohta, kuidas Hiina ametnikud otsustavad, keda panna kinnipidamislaagritesse ja sealt välja lasta. Arvatakse, et Hiina laagrites hoitakse kinni enam kui miljonit rahvusvähemuste esindajat, kellest enamik on moslemid.\nAndmebaasist tuleb esile, et Hiina valitsus keskendub usule kui kinnipidamise põhjusele. Põhjuseks ei ole mitte ainult poliitiline äärmuslus, nagu Hiina võimud väidavad, vaid sellised tavalised tegevused nagu palvetamine, mošees käimine või isegi pika habeme kasvatamine. Andmebaas näitab ka perekonna rolli: inimesed, kellel on kinnipeetud sugulasi, satuvad ka ise tõenäolisemalt laagritesse. Kriminaliseeritakse terveid perekondi.\nVabastamise juures on suurem tegur perekondlik taust ja hoiak kui kinnipeetu käitumine.\nHiina välisministeeriumi esindaja Geng Shuang ütles vastuseks küsimusele, kas Xinjiangis on sihikule võetud usklikud ja nende perekonnad, et „selline mõttetus ei ole kommenteerimist väärt”.\nPeking väidab, et kinnipidamiskeskused on vabatahtlikud kutseõppekeskused ja kedagi usu pärast ei diskrimineerita.\nHiinal on aastakümneid olnud raskusi Xinjiangi kontrollimisega. Sealsed põliselanikud uiguurid on ammu Pekingi kõva käe valitsusele vastupanu osutanud. Pärast 9/11 rünnakuid USA-s hakkas Hiina karmimaid usulisi piiranguid õigustama terrorismivastase võitlusega, väites, et noored uiguurid on vastuvõtlikud islamiäärmuslusele.\nPärast 2014. aastal toimunud pommiplahvatusi Xinjiangi pealinna raudteejaamas, algatas Hiina president Xi Jinping „rahvasõja terrorismi vastu” ja muutis Xinjiangi digitaalseks politseiriigiks.\nVärsked dokumendid on pärit välisuiguuride kogukonnast ja viimane kuupäev nendes on 2019. aasta märts. Andmebaasis olevad kinnipeetud on pärit Karakaxi maakonnast, kus elab umbes 650 000 inimest ja mis asub Xinjiangi Taklamakani kõrbe äärealal. 97% elanikest on seal uiguurid.\nKinnipeetud ja nende perekonnad klassifitseeritakse jäikadesse ja selgelt määratletud kategooriatesse. Majapidamised loetakse „usaldusväärseteks” või „ebausaldusväärseteks” ning nende hoiakuid hinnatakse „tavaliseks” või „heaks”. Perekondades on „kerge” või „raske” religioosne õhkkond ning andmebaasis peetakse arvet, kui palju iga kinnipeetu sugulasi on vangis või „õppekeskuses”.\nAmetnikud kasutavad neid kategooriaid selleks, et teha kindlaks, kui kahtlane isik on – ka siis, kui ta ei ole toime pannud ühtki kuritegu.\nPõhjused interneerimiseks on „väiksem usuline nakatumine”, „segab teisi isikuid, külastades neid põhjuseta”, „sugulased välismaal”, „mõtteviisi on raske mõista” ja „ebausaldusväärne isik, kes on sündinud teatud aastakümnel”. Viimane näib viitavat noorematele meestele. Umbes 31% „ebausaldusväärsetest” on vanuses 25-29 aastat.\nKinni ei ole peetud ainult usklikke. Andmebaas näitab, et Karakaxi ametnikud võtsid eraldi sihikule ka sellised inimesed, kes käisid välismaal, said passi või installeerisid välismaa tarkvara.


Lennukite juhtpaneelil ei ole chemtraili nuppu (28.12.2015 14:25)\nInternetis ja sotsiaalmeedias on viimasel ajal levinud pilt, mille järgi on lennukitel chemtraili* nupp mürgiste pilvede tekitamiseks.\nKuigi esmapilgul tundub pilt autente, selgub siiski, et see pilt on lihtsalt fototöötlus. Uuesti lähemalt vaadates on kohe näha, et "chemtraili" kirja font on erinev muust samal paneelil kasutatud fondist. Tootja koha pealt puudub erineva fondi kasutamises igasugune loogika.\nOn selgunud, et tegu on Embraer ERJ 145 ülemisest paneelist ning tegelikult on tegu hoopis ühe valgustusnupuga.\nKa pildi üleslaadija on tunnistanud, et see oli mõeldud naljana. Kahjuks aga võtavad paljud inimesed, kes usuvad chemtraili, seda siiski tõsiselt ja levitavad pilti edasi.\n* - Chematraili kohta loe lähemalt näiteks http://www.horisont.ee/node/1695


Kust otsida odavaid reisipakkumisi | Tarbija\nKust otsida odavaid reisipakkumisi (3)\nPiret Parik, 12. oktoober 2014 14:00\nSOODSALT PUHKAMA: Kui osata otsida, võib soojale maale põgeneda vägagi odava hinna eest.\nSelleks, et puhkusereis rahakotti päris tühjaks ei teeks, tasub uurida nii eesti- kui välismaisete reisiportaalide pakkumisi. Õigel ajal heale pakkumisele sattudes võib säästa aga lausa sadu eurosid. Järgnevalt toome välja üksteist reisiportaali, kust võib soodsaid reise leida.\nPortaal pakub nii suusa- kui päikesereise, samuti pikki nädalavahetusi mõnes suurlinnas. Hea diilina võib välja tuua 263eurose päikesereisi Marokosse, hinnas sisalduvad lennupiletid Tallinnast ning seitse ööd 3* hotellis.\nLastminute’st võib leida reisi pea igasse maailma otsa. Enim pakkumisi on neil aga Hispaaniasse, Kreekasse ja Egiptusesse. Seitsmepäevase puhkuse Gran Canarial algusega Soomest sai selle nädala neljapäeval kätte 360 euroga.\nLisaks iluprotseduuride ja restorani voucher’itele leiab portaalist vahel ka hea hinnaga reise. Näiteks sügisvaheaja perepuhkus kolmele Jurmala 5* hotellis maksis 65 eurot.\nStockmanni "Hullude päevade" raames pakub Estravel soodsaid võimalusi Eestis puhkamiseks, päevareisi Helsingisse, kruiisi Stockholmi ning suusa- ja ka päikesereise. Suusareisi Austriasse, ööbimisega 3* hotellis ja koos hommikusöökidega saab kätte 565 euroga.\nFirma parimad pakkumised viivad praegu Egiptusesse ja Türki. Seitsmepäevase puhkuse Sharm el Sheikhi 3* hotellis koos hommiku- ja õhtusöökidega sai kätte alates 390 eurost.\nReisibürool on head pakkumised Malaga, Sitsiilia ja Portugali reisidele. Nädal aega Portugali 3* hotellis koos hommikusöökidega sai kätte 429 euroga.\nReisikorraldaja parimate pakkumiste ja viimaste kohtade rubriigis leidus enim hea hinnaga reise Itaaliasse, Egiptusesse ja Kanaari saartele. Soodsaim nädalane puhkus Hurghada 3* hotellis hommiku- ja õhtusöökidega maksis neljapäeval 459 eurost.\nAurinkol on viimase hetke pakkumised Marokosse, Tenerifele ja Küprosele. Viimasele sai nädalase puhkuse alates 519 eurost. Hinnas sisaldub hommikusöök.\nSoome reisifirmal Tjäreborg on aga head pakkumised Kanaari saartele ja Türki, samuti jõulupuhkuseks Euroopa suurlinnadesse. Näiteks kolmepäevase Berliini-reisi koos ööbimisega 3* hotellis ja hommikusöökidega saab kätte 205 euroga. Reis algab Soomest.\nSoomlaste Finnmatkat pakub hea hinnaga reise Rodosele, Türki, Portugali, Egiptusesse ja Tenerifele. Silma torkas 15päevane puhkus Tenerifel, mille hind algab 595 eurost.\nReis algab Soomest ning süüa selle raha eest ei anta.\nNB: Soome lehekülgedelt ostetud reiside puhul peab arvestama, et maksmiseks võib tarvis olla Soome panga krediitkaarti.\nOdavpakkumiste portaalist HolidayPirates saab soodsa hinnaga lühireise, näiteks Montenegrosse, Malagasse, Prahasse, Milanosse jne. Samuti pakub portaal päikesereise Türki ja Egiptusesse.\nAhvatlevalt kõlab 152 euro eest nädalane puhkus Tuneesiasse, mis sisaldab lennupileteid, majutust koos hommiku- ja õhtusöökidega ning transfeeri. Paraku algab reis Londonist.


Uuenevatest inimsuhetest jalgpallis: videokorduste mõju - Soccernet.ee - Jalgpall luubi all!\n04. SEPTEMBER 2018, 14:05 MUSTA MÕTISKLUSED\nKuigi Müncheni Bayern sai üle-eelmisel nädalal Saksamaa kõrgliiga avamängus ühe oma suurima konkurendi Hoffenheimi üle numbriliselt veenva võidu (3:1), ei kiitnud isegi baierlaste enda Abendzeitung penaltist sündinud 2:1 väravale eelnenud Franck Ribery isealgatuslikku pikaliviskumist mingil juhul heaks – kaval, aga mitte ilus, leidis ajakirjanik Patrick Strasser. Ent järgnevad arutelud ei puudutanud mitte Ribery käitumist, kuivõrd probleeme, mille see taas päevavalgele tiris – ja nimelt, poleemika videokohtunike täpse rolli üle.\nStrasser teadis väita, et juba enne mängu oskasid mõlema poole fännid kõnealusele probleemile viidata, kuna enne avavilet karjusid nii Bayerni kui Hoffenheimi poolehoidjad, et saksa liiga juhid "tapavad videokordustega nende mängu". Pärast mängu "karjus" koos fännidega kogu jalgpalliavalikkus.\nAvavoor pakkus mitmeid vaieldavaid olukordi, kuid enim avaldati imestust, et Kölnis tegutsev videokohtunikebrigaad lasi läbi just Ribery episoodi ega palunud väljakukohtunikul situatsiooni üle vaadata. Isegi Bayerni peatreener Niko Kovac tunnistas hiljem, et tema poleks penaltit andnud.\nÕigupoolest ei osatagi esimese hooga veenvalt selgitada, millest on Saksamaal probleemid tingitud. Meenutatakse, et Venemaal peetud maailmameistrivõistlustel kulges koostöö väljaku- ja videokohtunike vahel peaaegu tõrgeteta, koguni suurepäraselt, kui arvestada asjaolu, et praktikana oli see MM-il, suurima võimaliku publiku tunnistusel, kasutusel esmakordselt.\nKui aga arvestatav hulk arvamusi kokku koguda, siis erinevate hinnangute ühisosana kipub pinnale jääma arusaam, et segaduse peamiseks põhjuseks on uutmoodi keerukad inimsuhted. On vana tõde, et ükski video, ükskõik kui teravalt ülevõetuna, ei suuda tõeliselt kriitilises olukorras välja pakkuda üheselt tõlgendavat pilti.\nVähemalt 1966. aasta MM-i finaalist alates kuulub videotele tuginev kommentaar lahutamatult mängujärgsete analüüside hulka. Kas Geoff Hurst ikka lõi värava, küsivad sakslased tänaseni. Kuidas kohtunik ei näinud Maradona kätt, imestavad inglased. Miks küll andis kohtunik Stepanovile teise kollase kaardi iirlaste vastu, arutlevad eestlased. Ent kõik need diskussioonid, olgu selle sisu andjaks ajakirjanikud, jalgpallurid või fännid, olgu selle toon ükskõik kui terav ja konfliktne, on jäänud retooriliseks – need arutelud ei suuda mõjutada konkreetset mängu ennast.\nTäna on aga videokorduste kasutuselevõtuga jõutud reaalsuseni, kus ühel konkreetsel hetkel retoorika haihtub, mis omakorda muudab konfliktid teravamaks – nimelt hetkel, mil väljakukohtunik peab tegema teleekraani kohale kummardades otsuse, reaalse otsuse, mis mõjutab mängu.\nEnt ühelt poolt on jalgpallimäng liiga keerukas, peenekoeline selleks, et teha ümberlükkamatuid otsuseid; teisalt pole ükski inimene vaba oma teadlikest ja ebateadlikest mõjutajatest. Nii võib kohtunik teadvustamatult teha otsuse isikliku sümpaatia kasuks, või, endale oma sümpaatiat teadvustades ning seda teadlikult varjata püüdes, teha hoopis vastupidise otsuse. Selliste otsuste tegemine pole kohtunikule kuidagi võõras, võõras on olukord ise – videokordus peatab aja, tõstab kohtuniku mängu peategelaseks, kes, arvestades Saksamaa mastaape, peab tegema otsuse miljonite inimeste tunnistusel.\nKüsimus seisneb väljakukohtuniku vastutuses ning sellega kaasnevas autoriteedis, mis kuulub lahutamatult sportmängude komponentide hulka. Kui palju peab/võib videokohtunik mängu käiku sekkuma? Kas väljakukohtunik on sunnitud iga signaali korral teleekraani juurde jooksma?\nHuvitava selgituse probleemipuntrale andis Schalke spordidirektor Christian Heidel, kes intervjuus Bildi Fussball'ile juhtis tähelepanu asjaolule, et Kölni videoruumis ei tööta mitte videokohtunikud, vaid videoassistendid. Heidel rõhutas, et Kölnis töötav grupp inimesi peab endale teadvustama, et nad on nõuandja, mitte otsustaja rollis. "Nad ilmselgelt tähtsustavad end üle." Heidel lähtub veendumusest, et kogu vastutus peab jääma väljakukohtunikule ning videoassistentidele vaid abistav roll.\nHeideli väljaöeldu pole lihtsalt mäng sõnadega, vaid probleemi tuuma üsna täpselt tabav – otsustaja ja nõuandja rolliga ei kaasne vaid erinevad kohustused, vaid ka arvestatav hulk psühholoogiliselt erinevaid tegureid. Saksamaal seisneb probleem asjaolus, et suure enamuse hinnangul sekkub Köln liiga sageli, ka olukordades, kus otsene sekkumisvajadus puudub.\nSiinkohal tasub uuesti viidata Bayerni avamängule, kus Ribery teenitud penalti läks Kölnist saadud signaali järel kordamisele. Nimelt lõi Lewandowski penalti mööda, kuid karistusalasse sööstnud Arjen Robben oli seda teinud liiga rutakalt ning koostöös Kölniga tühistas väljakukohtunik Robbeni värava ning lasi penalti ümber lüüa. Teist korda Lewandowski ei eksinud. Eespool mainitud Abendzeitungi ajakirjanik Strasser sõnas, et kuna koos Robbeniga olid enne Lewandowski esimest lööki karistusalasse jooksnud ka Hoffenheimi mängijad, poleks Köln pidanud sekkuma. Kirjeldatud olukorra võtab Strasser kokku järgmiselt: õige, aga väiklane.\nTäiesti uue lähenemise pakkus aga välja Hoffenheimi peatreener Julian Nagelsmann, kelle arvates võiks Kölni-videoruum saadagi otsuste läbiviijaks. Seega, kui Köln annab signaali, viib väljakukohtunik selle koheselt ka ellu. 31-aastase Nagelsmanni, uue põlvkonna tipptreeneri väljaütlemised on kahe viimase aastaga muutunud väärtuslikuks ning arusaadavalt ei jäänud tähelepanuta ka tema siin toodud kommentaar. Ent probleem, mille Nagelsmann siin avab, ei puuduta vaid mängureegleid, vaid pigem muutuvaid inimestevahelisi suhteid.\nKickeri peatoimetaja Rainer Holzschuh, kes ajalehe viimases numbris Nagelsmanni teemaalgatust analüüsida võttis, ei lasku kriitikas hetkekski mängulistesse nüanssidesse, kuivõrd lähtub just inimsuhetest, öeldes, et kui Nagelsmanni idee peaks realiseeruma, muutub väljakukohtunik "abitööliseks". Kas väljakukohtunike näol hakkab olema tegemist inimestega, kes jooksevad küll väljakul mängijatest erinevat värvi särgiga, kuid kellel sisuliselt pole enam mingit sõnaõigust, nagu nentis Nürnbergi peatreener Michael Köllner?\nSellisel kujul sildistamine on iseeneslikult halvustava tooniga, mis oluliselt raskendab edasist diskussiooni. Jalgpallikirjutus, hetkel Holzschuh' vahendatuna, ei taha aga suhetemuutusi, mille tehnika juba loonud ning seda edaspidi veelgi süvendab, kuidagi tunnistada, omaks võtta.\nKeerukate inimsuhete lahendamiseks leidis Saksa liiga pärast avavooru fopaad, kus kümnest videoassistendi otsusest neli said karmi kriitika osaliseks, huvitava lahenduse, millele siin saab viidata tänu selle edukusele ning leidlikkusele, mitte aga kui lõplikult tasakaalustatud väljapääsule.\nNimelt vabastati avavooru järel mitmed Kölni-videomeeskonna liikmed, kellest tuntuim oli Wolfgang Stark, nimekas, edukas ja autoriteetne endine kohtunik. Just temas nähti kurja juurt, liigselt oma arvamust pealesuruvat persooni, kellele võimaluse selleks andis edukas kohtunikukarjäär – 20 aastat Bundesligas ning 344 kõrgliigamängu, millega ta hoiab sellelaadset rekordit. Ent nagu Fussball Bild 29. augusti numbris kokkuvõtvalt nentis: väljakul oli Stark hea, videokohtunikuna aga halb.\nLahendus – teise vooru juhtimine Kölni videoruumis usaldati Bibiana Steinhausile, esimesele ja seni ainsale naisele, kes vilistanud meeste Bundesliga kohumist. Steinhaus sai nädalavahetusel meedialt üksmeelselt kiita, ta oli tõesti vaid nõuandja rollis ega käitunud väljakukohtunikuna. Eeldatavasti usaldab liiga teda ka järgnevates voorudes. Kuivõrd jätkusuutlik aga vaid persoonide isikuomadustele toetuv süsteem olla saab, on muidugi kaheldav.\nJattale asenduse leidnud Paide võõrustab teist Linnameeskonda (0) 12 min\nFlora naised alustavad hooaja lõppfaasi viiepunktilise eduga (0) 3 h\nMetallica, sina või? Kuidas staadion 67 tunniga transformeerub (0) 15 h\nMilani president: Juventusel ei ole globaalselt mingit mõju, meie probleem on rahas (0) 15 h


Eesti biit Archives - Page 28 of 33 - Life × Hooligan Hamlet\nBeebilõust 5 päeva albumi ilmumiseni. “Resotsaliseerumine X Valge lipp” kaadri taga\n6 Apr – Albumid / Eesti biit / Muusika\nBeebilõust ja tema esimene album “32 kuupi” müristas üle kogu maa. Superhitid “Mendid” ja “Isale” ei jätnud külmaks eriti kedagi. Viimane kord, kui me temast midagi kuulsime, varastas ta Eesti…\nExtinction Plaza tasuta album – Pärnu juurtega uue kooli räpp\n2 Apr – Albumid / Eesti biit / Muusika / Reliisid\nExtinction Plaza on huvitav nähtus – väga täpselt ei saa aru, millal on asi tõsine ja millal huumor. “Mai põiktänav” oli hitt, no doubt. Minu jaoks ütleb see lugu, et…\nRunDough “Grete Klein” remix feat. Genka ja Paul Oja. “JEESUS PRESLEY TUUR 2015”.\n2 Apr – Eesti biit / Muusika / Reliisid\nKõik istuvad niikuinii päev otsa Facebookis ja teavad, et Genka ja Paul Oja lähevad tuurile ja neil on tuuribuss ja nad esinevad DOPE D.O.D. üritusel Tallinnas ja Pärnus ja Kuressaares…\nHanf Kung, bitch! Tasuta mixtape ja muusikavideo lõpuks väljas\n1 Apr – Albumid / Eesti biit / Muusika / Muusikavideo / Reliisid\nMehed on ootusi hellitanud ja lootusi paitanud ja nüüd on asi kohal! See ei ole nali – enneolematu energiaga bande Hanf Kung on 1. aprillil välja saanud oma oodatud mixtape’i…\nVärske J.O.C. ja Uus Energia “Mina Kes Ma Sündisin Tähtedest”\n31 Mar – Eesti biit / Muusika / Reliisid\nKõik on hässsti-hästi-hästi! 2015 on see aasta, mis toob meieni Lejal Genes abiga uue ja värske J.O.C. Superpositiivne suvise ranna ja merevahu fiiliga träkk “Mina Kes Ma Sündisin Tähtedest“. Ootame koos sooja…\nSaade Pumpüss ja osa “Beebilõust” lõpuks väljas\n28 Mar – Eesti biit / Muusika\nKodumaine punk-räpi saade Pumpüss on lõppude lõpuks peale 17 aasta pikkust (väike liialdus) ootuste ja lootuste hellitamist lõpuks välja saanud 50 minutilise eepilise teose, mille peategelaseks ei keegi muu kui…\nDVPH pikk intervjuu Eksistants autoriõhtul\n21 Mar – Eesti biit / Muusika / Üritus\nÜritustesari Eksistants on ette võtnud kodumaise hiphopi paremiku, kutsub nad Pärnusse esinema, korraldab muhedas õhkkonnas autoriõhtu, kus inimesed saavad oma lemmikutega juttu puhuda ja õhtul leiab klubis Fookus aset korralik…\nUus muusikavideo: Metsakutsu feat. Anneliis Kits – Kristallid\n20 Mar – Eesti biit / Muusika / Muusikavideo / Reliisid\nMõni aeg tagasi ilmus Metsakutsu uus lugu “Kristallid”, kus teeb kaasa Anneliis Kits. Täna saame rõõmuga teieni tuua selle loo visuaali. Video autoriks on Felix Laasme ja Metsakutsu ise. “Suure…\nMetsakutsu muusikavideo “Kristallid” esmaesitlus\n18 Mar – Eesti biit / Muusika / Muusikavideo\nMetsakutsu värske träkk “Kristallid”, kus teeb kaasa Annelis Kits, saab lõpuks endale visuaali. Video esmaesitlus toimub Eesti Top 7 saates kanalil ETV2 homme, neljapäeval, kell 22.40! Seni kuni ametlik visuaal meieni…\nFanta Stika ja Ruckus video teaser\n17 Mar – Eesti biit / Muusika / Reliisid\nPelgulinna patsaan Fanta Stika ja õrnemalt värskem mees Ruckus lubavad 1. aprillil välja anda oma ühise muusikavideo “Siia Jõud”. Hetkel on meie käsutusse lubatud brutaalne teaser. Biit bängib trussikud triibuliseks…\nTagasi 1 … 26 27 28 29 30 … 33 Edasi


Anija vald lõikab Horizoni investeeringutest kasu - Äripäev\nAnija vald lõikab Horizoni investeeringutest kasu\n25. aprill 2014, 12:06\nEliisa Matsalu 25. aprill 2014, 12:06\nTolaram Groupile kuuluv Kehras asuv jõupaberitootja Horizon Tselluloosi ja Paberi AS kavatseb ettevõttesse investeerida 200 miljonit eurot. Anija vallavanema Arvi Karotami sõnul toovad uuendused kasu ka vallale.\nAnija vallavavanema Arvi Karotami sõnul on Horizon Tselluloos ja Paberi ASi suurinvesteering tervitatav. Vallavalitsuse liikmed kohtusid ettevõtte juhtkonnaga mõned nädalad tagasi ja arutati vastastikuseid koostöö võimalusi. „Saime sel kohtumisel kinnituse, et tehase omanikud on valmis tegema uusi investeeringuid tehnoloogia uuendamisesse ja soojatootmisse,” rääkis Karotam. Kuna käesoleval ajal on koostamisel ka valla soojatootmise arengukava, siis loovad Karotami sõnul investeeringud uue koostootmisjaaama ehitamisse võimaluse tulevikus kasutada tehases toodetavat soojusenergiat Kehra elamumajanduse tarbeks.\nKarotami sõnul on hea meel, et investeeringute abil tekivad ka uued töökohad. „Tehas on vallavalitsusele väga oluline koostööpartner ja seetõttu on vallaelanike elukeskkonna parandamine ja uute töökohtade loomine meie prioriteet,” märkis ta. Karotam lisas, et kuna tehase omanikud on üles näidanud huvi investeerimise vastu, alustas vald ka ettevalmistusi uue tööstuspargi arendamiseks tehase lähedusse. “Siin loodame maa-ameti kaasabile, kellelt taotleme vastavate maatükkide andmist valla omandisse,” ütles Karotam.\nHorizon Tselluloosi ja Paberi AS nõukogu liikme Urmas Reimandi sõnul kavatseb ettevõte järgmise seitsme aasta jooksul ettevõttesse investeerida 200 miljonit eurot. Raha paigutatakse uue koostootmisjaama ja vanapaberi töötlusliini ehitamisesse ja uue paberimasina soetamisse. Reimandi sõnul suureneb investeeringutega ettevõtte tootmismaht praeguselt 70 000 tonnilt üle 200 000 tonnini ehk ligi kolm korda.\n23. aprill 2014, 18:36\nJõupaberitootja investeerib 200 miljonit eurot 2\n25. April 2014, 12:06


Mis on vanusega seotud makulaarne degeneratsioon? | et.drderamus.com\nPõhiline / Visioon / Mis on vanusega seotud makulaarne degeneratsioon?\nRohkem makulaarse degeneratsiooni artikleid Macular degeneration Uudised KKK Eye Doc Q & A praegune AMD ravi Uuringu AMD ravi Lucentis Vs. Avastin: makulaarse degeneratsiooni raviskeem Amsler Grid testimine: proovige ennast! Muduli degeneratsiooni ennetamine Sellel leheküljel: kuiv AMD märg AMD sümptomid põhjustab ravi\nVanusega seotud maakula degeneratsioon - mida nimetatakse ka makulaarse degeneratsiooni, AMD või ARMD -ks - makula, mis on nägemisteravust kontrolliva silma võrkkesta väike keskne piirkond, halveneb.\nMakula tervis määrab meie võime lugeda, tunda nägusid, sõita, vaadata televiisorit, kasutada arvutit ja täita mis tahes muid visuaalseid ülesandeid, mis nõuavad meilt täpset teavet.\nSuurte silmahaiguste esinemissagedus USA-s\nMakulaarne degeneratsioon on vanemate ameeriklaste peamine nägemiskaotuse põhjus ning USA elanikkonna vananemise tõttu suureneb AMD poolt mõjutatud inimeste arv eelseisvatel aastatel märkimisväärselt.\nVastavalt Wisconsini ülikooli meditsiinikooli ja rahvatervise ülikooli teadlaste hiljutisele uuringule ning USA haiguste tõrje ja ennetamise keskustele (CDC) on ligikaudu 6, 5 protsenti 40-aastastest ja vanematest ameeriklastest teatud määral makulaarne degeneratsioon. Teised uuringud näitavad, et USAs oli 2010. aastal 9, 1 miljonit varajast AMD-d ja see arv peaks 2050. aastaks suurenema 17, 8 miljonini.\nAMD on kõige tavalisem vanema valge rahvastiku seas, mõjutades enam kui 14 protsenti 80-aastastest ja 80-aastastest valgeid ameeriklasi. Ameeriklaste hulgas, kes on vanuses 50 aastat ja vanemad, on täheldatud täheldatud makulaarse degeneratsiooni 2, 1 protsenti sellest grupist, kusjuures valgeid mõjutavad sagedamini kui mustad, mitte-valged hispaanlased ja muud etnilised rühmad (2, 5 protsenti vs 0, 9 protsenti).\nMärg ja kuivad vormid makulaarse degeneratsiooni\nMakulaarse degeneratsiooni diagnoositakse kas kuivana (mitte-neovaskulaarselt) või märg (neovaskulaarne). Neovaskaline viitab uute veresoonte kasvu piirkonnas, nagu näiteks makula, kus neid ei peaks olema.\nMakulaarne degeneratsioon mõjutab peamiselt keskset nägemist, põhjustades otseselt "pimedaid kohti".\nKuiv vorm on tavalisem kui märjas vorm, umbes 85 kuni 90 protsenti AMD patsientidest, kellel diagnoositakse kuiv AMD. Haiguse niiske vorm põhjustab tavaliselt tõsist nägemise kaotust.\nKuiv makuladegeneratsioon (mitte-neovaskulaarne). Kuiv AMD on haiguse varajane staadium ja see võib tuleneda makulaarsete kudede vananemisest ja hõrenemisest, pigmendi ladestumisest makula või kahe protsessi kombinatsioonis.\nKuivat makuladegeneratsiooni diagnoositakse siis, kui kollakas lehed, mida nimetatakse druseni, hakkavad kogunema makula ümbrusse ja selle ümber. Usutakse, et need lehed on kahjustatud kudedest tingitud hoiused või prahid.\nKuiva makulaarse degeneratsiooni korral võib tekkida tsentraalse nägemise vähenemine, kuid tavaliselt ei ole see nii tugev kui märg AMD sümptomid. Kuid kuiv AMD võib aastate jooksul aeglaselt edasi liikuda hilise astme geograafilise atroofia (GA) - võrkkesta rakkude järkjärguline degradatsioon, mis võib samuti põhjustada tugevat nägemise kaotust.\nMaailma kuiva makulade degeneratsiooni korral ei ole FDA heaks kiidetud ravimeid, kuigi mõned on nüüd kliinilistes uuringutes.\nKaks suurt viieaastast kliinilist uuringut - vanusega seotud silmahaiguste uuring (AREDS, 2001) ja järelmeetmete uuring AREDS2 (2013) - on näidanud, et toidulisandid, mis sisaldavad antioksüdante sisaldavaid vitamiine ja multivitamiine, mis sisaldavad ka luteiini ja zeaksantiini, võivad vähendada AMD kuiva sünnipärase riski ilmnemise ohtlikule AMD-le.\nKuid AREDS ega AREDS2 uuring ei näidanud mingit ennetavat kasu toidulisanditest kuiva AMD arengu vastu tervetel silmadel.\nPraegu näib, et kõige paremini kaitsta oma silmi varajase (kuiva) makulaarse degeneratsiooni eest - süüa tervislikku toitu, harjutama ja kandma päikeseprille, mis kaitsevad sinu silmi päikese kahjulike UV-kiirte ja kõrge energiaga nähtava (HEV) kiirguse eest.\nMärg makuladegeneratsioon (neovaskulaarne). Umbes 10 protsendil juhtudest liigub kuiv AMD silmahaiguse arenenumateks ja kahjulikeks vormideks. Märg makuladegeneratsiooni korral kasvavad uued veresooned võrkkesta all ja lekivad verd ja vedelikku. See lekk põhjustab valgustundlike võrkkesta rakkude püsivat kahjustamist, mis sureb ja tekitab keskses nägemuses pimeala.\nChoroidal neovaskularisatsioon (CNV), mis põhjustab märga AMD ja ebanormaalse veresoonte kasvu, on keha ekslikult suunatud viis uute veresoonte võrgustiku loomiseks, et varustada rohkem silma võrkkestale toitaineid ja hapnikku. Selle asemel tekitab see protsess armid, mis põhjustab mõnikord tugevat kesknägemise kadu.\nMärg makuladegeneratsioon jaguneb kahte kategooriasse:\nOkult. Uue veresoonte kasvu võrkkesta all ei ole nii tugevalt väljendunud ja lekkimine on ilmne vähem märgatud makulaarse degeneratsiooni varjatud CNV vormis, mis tavaliselt annab vähem märgatava nägemise kadu.\nKlassikaline. Kui veresoonte kasvus ja armistumisel on võrkkesta all täheldatud väga selgeid, piiritletud skeeme, on seda tüüpi märga AMD tuntud kui klassikaline CNV, mis tavaliselt annab tugevama nägemise kaotuse.\nVanusega seotud makulaarse degeneratsiooni sümptomid ja märgid\nVanusega seotud makula degeneratsioon põhjustab tavaliselt aeglast ja valutut nägemise kadumist. Harvadel juhtudel võib nägemiskaotus olla äkiline. AMD nägemishäirete varajased nähud on teie keskse nägemise varjulised piirkonnad või ebatavaliselt fuzzy või moonutatud nägemine.\nAmsleri võrk koosneb sirgjoonestest, mille keskpunkt on viitepunktiks. Ükskõik, kellel on makulaarse degeneratsiooni, võivad mõned jooned olla lainelised või hägused, kusjuures keskel on mõned tumedad alad.\nGraafilisel kujul (Amsleri võrk) asetsevate mustade joonte diagrammi vaatamine on üks võimalus öelda, kas teil on nägemisprobleeme. Vaadake, kuidas Amsleri võrk töötab makula degeneratsioonikatse abil.\nSilmahoolduse spetsialistid leiavad enne sümptomite tekkimist sageli makulaarse degeneratsiooni märke. Tavaliselt tehakse seda võrkkesta eksami abil. Kui kahtlustatakse makulaarse degeneratsiooni, võib läbi viia lühike test Amsleri võrgu abil, mis mõõdab keskmist nägemist.\nKui teie silmaarst tuvastab keskmise nägemuse mõni defekt, näiteks moonutamine või hägustumine, võib ta määrata fluorestseiini angiograafia, et uurida makula ümbritsevaid võrkkesta veresooni.\nKuigi makulaarne degeneratsioon on seotud vananemisega, viitavad uuringud sellele, et haigus on ka geneetiline komponent. Duke'i ülikool ja teised teadlased on märkinud tugevat seost AMD arengu ja täiendava faktori H (CFH) tuntud geeni variandi esinemise vahel. Seda geenipuudust seostatakse peaaegu poolega kõigist makulaarse degeneratsiooni potentsiaalselt silmapaistvatest juhtudest.\nColumbia ülikooli meditsiinikeskus ja teised uurijad leidsid, et teise geeni, variandi B täiendused võivad olla seotud AMD arenguga.\nÜhes või mõlemas nendest geenidest, mis mängivad rolli organismi immuunvastustes, on spetsiifilised variandid leitud 74 protsendil uuritud AMD patsientidest. Samuti võivad täheldada makulaarse degeneratsiooni riski.\nTeised uuringud on näidanud, et võrkkestas olevad hapnikuvajadusega rakud toodavad valgu tüüpi, mida nimetatakse vaskulaarse endoteeli kasvufaktoriks (VEGF), mis vallandab võrkkesta uute veresoonte kasvu.\nVEGF-i normaalne funktsioon on luua uusi veresooni embrüonaalse arengu ajal pärast vigastust või blokeeritud veresoonte ümbersõitmist. Kuid liiga palju VEGF-i silmas põhjustab võrkkestas soovimatute veresoonte tekkimist, mis kergesti avanevad ja veritsed, kahjustades makula ja ümbritsevat võrkkesta.\nKes saab vanusega seotud makulaarse degeneratsiooni?\nLisaks vanemate elanikkonnarühmade mõjule esineb AMD eriti valgetel naistel ja naistel. See haigus võib samuti põhjustada mõnede ravimite kõrvaltoimeid ja see tundub olevat seotud peredega.\nUued tõendid näitavad tungivalt, et makuladegeneratsiooni riskitegurite loendis on suitsetamine suur. Makuladegeneratsiooni muudeks riskiteguriteks on pereliige koos AMD-ga, kõrge vererõhk, kergem silmavärv ja rasvumine.\nMõned teadlased usuvad, et päikesevalguse liigne kokkupuude võib olla makuladegeneratsiooni arengu soodustavaks teguriks, kuid see teooria pole lõplikult tõestatud. AMD tekke riskitegur võib olla ka toidurasvade kõrge tase.\nMakulaarse degeneratsiooni tekkimise sagedasemad riskifaktorid on:\nAMD levimus USAs (vanuse järgi)\nVananemine AMD levimus suureneb koos vanusega. Ameerika Ühendriikides on umbes üks üle 14-aastasest üle 40-aastasest makulaarne degeneratsioon. Üle 60aastaste inimeste arv on üks kaheksast (12, 5 protsenti); ja vanuserühmas üle 80-aastase, on kõigil kolmel (33 protsenti) AMD.\nRasvumine ja tegevusetus. Vastavalt ühele uuringule, mis on avaldatud ophthalmology arhiivides (juuni 2003), on ülekaalulistel makulaarse degeneratsiooni patsientidel rohkem kui kahekordistunud makuladegeneratsiooni kaugelearenenud vormide tekke oht võrreldes normaalse kehamassiga inimestega. Samas uuringus vähendasid need, kes said vähemalt 3 korda nädalas jõulist aktiivsust, arenenud arteriaalse väljaarenemise riski võrreldes mitteaktiivsete patsientidega.\nPärilikkus. Nagu eespool öeldud, on viimaste uuringute põhjal leitud, et enamikus inimestel, kellel on makula degeneratsioon, esineb erinevate geenide spetsiifilisi variante. Brotherly ja identsete kaksikute uuringud võivad samuti näidata, et pärilikkus on see, kes arendab AMD-d ja kui raske see muutub.\nKõrge vererõhk (hüpertensioon). Uurimatu oftalmoloogia ja visiooniteadus teatas Euroopa uuringu tulemustest, mis näitasid, et kõrge vererõhk võib olla seotud makulaarse degeneratsiooni arenguga (september 2003).\nSuitsetamine Suitsetamine on suurim AMD riskitegur ja seda leiti ühes Ühendkuningriigi uuringus, mis on otseselt seotud ligikaudu 25 protsendiga AMD juhtumitest, mis põhjustavad tõsist nägemise kadu. 2006. aasta alguses avaldas The British Journal of Ophthalmology ka uuringu tulemused, mis näitavad, et suitsetajas elavad inimesed kahekordistuvad AMD tekke riskiga.\nKergem silmavärv. Kuna arvatavasti esineb makulaarse degeneratsiooni kaukaasia populatsioonide hulgas sagedamini, eriti kergete nahavärvide ja silmade värvusega inimestel, teatasid mõned uurijad, et tumedamates silmas leitud ekstra pigmendid olid kaitsev tegur silmahaiguste tekkeks päikese käes . Kuid ükski lõplik tõendusmaterjal pole seni põhjustanud AMD arengut päikese käes.\nVäikeses uuringus, mis on avaldatud British Journal of Ophthalmology (jaanuar 2006), ei leitud seost silmahaiguse ja päikese käes. Tegelikult ei leitud samas uuringus mingit seost kergemate silmade värvide, juuste värvi ja AMD vahel. See järeldus on vastuolus mitme varasema uuringuga, mis näitab, et kergem nahk ja silmad on seotud AMD suurema levimusega.\nRavimi kõrvaltoimed. Mõned makulaarse degeneratsiooni juhtumid võivad olla põhjustatud mürgiste ravimite nagu aralen (klorokviin, malaaria ravim) või fenotiasiini kõrvaltoimete tõttu. Phenotiasiin on antipsühhootiliste ravimite klass, sealhulgas Thorazine (kloorpromasiin, mida kasutatakse ka iivelduse, oksendamise ja püsiva luksatsiooni raviks), Mellaril (tioridasiin), proliiksiin (flufenasiin), trilafoon (perfenasiin) ja stelasiin (trifluoperasiin) )\nAmeerika akadeemia of ophthalmology märgib, et järeldused AMD ja riskitegurid on sõltuvalt uuringust olnud vastuolulised. Ainuüksi silmahaigustega seostatavad riskifaktorid on vananemisel ja suitsetamisel.\nKuidas ravitakse makulaarse degeneratsiooni\nVanusega seotud makulaarse degeneratsiooni puhul ei ole veel otsest ravimist, kuid mõned ravimeetodid võivad selle progresseerumist edasi lükata või isegi parandada nägemist.\nMakuladegeneratsiooni ravi sõltub sellest, kas haigus on selle varajases staadiumis, kuiv kujul või arenenumal, märjal kujul, mis võib põhjustada tõsist nägemise kaotust. Kuid makulaarse degeneratsiooni korral ei ole FDA-le heakskiidetud ravimeid veel olemas, kuigi toitumisalane sekkumine võib takistada selle liikumist niiskele kujule.\nMärgade AMD puhul on ebatavalise veresoonte kasvu peatamiseks mõeldud ravi hõlmavad FDAN-ga heaks kiidetud narkootikume, mida nimetatakse Lucentis, Eylea, Macugen ja Visudyne, mida kasutatakse fotodünaamilises teraapias või PDT-s. On näidatud, et Lucentis parandab nägemist märkimisväärsel arvul makulaarse degeneratsiooni inimestel. [Lisateavet leiate meie artiklist makulaarsete degeneratsioonide kohta.]\nToitumine ja makulaarne degeneratsioon\nPaljud organisatsioonid ja sõltumatud teadlased viivad läbi uuringuid, et teha kindlaks, kas toitumisalased modifikatsioonid võivad vähendada inimese makula degeneratsiooni ja seisundiga seotud nägemiskaotuse ohtu. Ja mõned neist uuringutest näitavad positiivseid seoseid hea toitumise ja AMD riski vähenemise vahel.\nNäiteks mõned uuringud on näidanud, et dieet, mis sisaldab palju lõhet ja muid külmaveekalke, mis sisaldavad suures koguses omega-3 rasvhappeid, võivad aidata vältida AMD-d või vähendada selle progresseerumise ohtu.\nMuud uuringud on näidanud, et luteiini ja zeaksantiini sisaldavate toidulisandite abil suureneb makulaatiliste pigmentide tihedus, mis on seotud silmade kaitsmisega AMD-st.\nKülastage ja märgi oma silmade toitumise uudiste lehte toitumisuuringute viimaste arengute kohta, mis võivad vältida või piirata AMD, katarrakti ja muude silmatingimuste nägemisprobleeme.\nTestimise ja madala nägemise seadmed vanusega seotud makulaarse degeneratsiooni raviks\nKuigi makulaarse degeneratsiooniga seotud uuringute käigus on tehtud palju edusamme, on AMD-le kadunud nägemise taastumine ebatõenäoline.\nTeie silmaarst võib paluda teil kontrollida nägemist regulaarselt ülalkirjeldatud Amsleri võrgu kaudu.\nAmsleri võrgu vaatamine iga silmaga eraldi aitab teil jälgida nägemise kaotust. Amsleri võrk on väga tundlik test ja see võib paljastada kesknägemise probleeme enne, kui teie silmaarst näeb tavapärasel silmaeksamil macula kahjustusi AMD-ga.\nNeile, kellel on makula degeneratsiooni nägemise kadu, on mobiilsuse ja konkreetsete visuaalsete ülesannete täitmiseks saadaval palju vaegnägemise seadmeid.\nIntervjuu dr Alan Robiniga: "Glaukoomi hoolduse parandamine"


• Antarktika maastiku\nAntarktika - mandril asub lõuna maa, vannitada vetes Lõuna-Jäämeres. Teadlased hoiatavad, et soojenemine planeedil on nüüd juhtiv pöördumatu liustike sulamine Antarktikas.\nRäägime Antarktika ja vaadake sulamine Antarktika maastikud.\nVastavalt akadeemik Vladimir Mihhailovitš Kotlyakov, jääkatte mandri moodustatud mitte hiljem kui 5 miljonit aastat tagasi, kuid tõenäolisem 30-35000000 aastat tagasi.\n20-meetrine kõrgus marginaal Wilkins šelfiliustik.\nAntarktika jääkatte on suurim sellel planeedil, ja on parem lähim suurus Gröönimaa jääkatte pindala umbes 10 korda. Seal on koondunud umbes 30 miljonit kuupmeetrit. km jää ehk 90% kõigist maa jää.\nKing George Island - suurim saar Lõuna-Shetlandi saared. Betoonelementide fossiil skelett vaal. Koostanud kuulsa prantsuse explorer Jacques Cousteau 1979..\nAntarktika jääkatte sisaldab umbes 80% kõigist magevee planeedi; kui see on täielikult sulanud, merepind tõuseb ligi 60 meetrit.\nJääaja on kuplikujuline. Keskmine jää paksus - 2500-2800 m, saavutades maksimaalse väärtuse mõnes Ida Antarktika - 4800 m.\nMountain ja lahe, mis on hiljuti hõlmatud liustik Sheldon.\niseärasuseks Antarktika šelfiliustikust on suure pindalaga (madal (sinine) piirkonnaga West Antarktika), mis on ~ 10% pindalast, mis tõuseb üle merepinna; Need liustikud on allikas jäämägede rekord suurus, palju suurem kui suurus jäämägede Gröönimaa väljund liustikud. Transantarctic mäed - mäestik asub üle Antarktika vahel Cape Adare (põhja Victoria Land) ja Maa Coats. Eraldab Ida ja Lääne Antarktika. Vaata lennuki.\nKohalikud kaldal Commonwealth Bay Antarktika.\nliustike saarel saarestiku Lõuna-Shetlandi saared.\nLisaks külmale sed Antarktika paiknev madalaimas punktis suhteline niiskus on tugev ja püsiv tuul, päikesekiirgus on kõige intensiivsem.\nMarginaalne Weddellinmerellä Atlandi sektoris Lõuna-Jäämeres rannikuvetes West Antarktika.\nkeskmine kõrgus pinna Antarktika - suurim kõigil mandritel.\nPenguins jääl floes jäägile lähedal Prantsuse jaama Dumont d'Urville Ida Antarktika.\nOn mitmeid versioone soojenemine. Esiteks - globaalne soojenemine, mis on, et keskmine temperatuur Maal tõusnud 0, 7 ° C algusest tööstusrevolutsiooni (teisel poolel XVIII sajandil), ja et "suur osa vaadeldud soojenemine viimase 50 aasta on tingitud tegevuse inimene. "\nKnox Coast - osa rannikust Wilkes Land Ida Antarktika. Varem kogu territooriumil Knox Coast, välja arvatud, et bunger Hills, kaeti tahke jääkatte tõuseb kõrgusel üle 1500 meetri.\nVastased mõisted inimtegevusest globaalse soojenemise ja kasvuhooneefekti, väidavad, et märgatav kasv keskmine temperatuur - tsüklilised looduslikud protsessid toimuvad Maal ja neil pole midagi pistmist inimtegevuse. Kui me võrdleme inimfaktor ja päikese energia, see on lihtsalt võrratu väärtus.\nTeadlased Antarktika 18. jaanuaril, 2009.\nAga ikkagi, on järk-järgult suurenenud keskmine temperatuur.\nGiant tabelina jäämägede purustatud kaugusel Antarktika jää riiulile.\nKaks Adelie pingviin ülejäänud jäätükk, Ida Antarktika, 1. jaanuar 2010.\nSelle tulemusena globaalne soojenemine Antarktika poolsaar hakkas aktiivselt kujundada tundra. Teadlased ennustavad, et 100 aastat esimese puud võivad ilmuda Antarktika.\nHiiglaslik jäämägi murdis eemal Knox Coast, 11. jaanuar 2008.\nPildil allpool - võib täiesti sulatada mõne sada aastat, ja see suurendab merepinnast 60 sentimeetrit - suur liustik Lääne Antarktika - Glacier Tveytsa. Viis teiste liustike Amundsen Sea ei ole kaugel maas ja tõenäoliselt kaovad ka järgmisel sajandil. Need protsessid koos võib tõsta veetaset meetri. Sellise uudised poolt tehtud 12. mai 2014, kaks sõltumatut teadlaste.\nMõnes kohas, liustik on juba kadunud paksus mõne meetri aastas. Ja see võib täiesti kaovad 200-500 aastat, parimal juhul - tuhat-paaritutel aastatel.\nhiiglaslik jäämägi B-31, suurus Singapur, on ära murtud novembris 2013. liustik Pine Island Antarktika.\npragu Pine Island Glacier, 2011. Oluline muutus paksus Pine Island liustik ja ümbritseva jää registreeriti abiga satelliit mõõtmised.\nVastavalt NASA arvates, kui sulatada kõik jää Lääne Antarktika veetase ookeanides tõuseks 13 jalga (3,9 m), kuid see protsess võtab sajandil. Kui veetase tõuseb kuni 12 jalga, siis 73% Miami on vee all ja 22% New Yorgi ja 20% Los Angeles.\nGiant tabelina jäämäed Vincennes Bay 11 jaanuar 2008.\nMaailma Ocean lööb planeedil. Arvatakse, et 1993-2010. igal veetase tõusnud keskmiselt 1,1 millimeetrit mõjul soojuspaisumine ookeani. Praegu panus selles tegur tõus veetase ookeanides on palju tõsisem kui ka panus sulamine Antarktikas, mis on vaid 0,27 millimeetrit.\nCape Denison Antarktika 12. detsembril, 2009.\nIsegi mõned kohalikud. Tihendid Cape Denison Commonwealth Bay East Antarktika, 1. jaanuar 2010.\nIceberg B-15A - on suurim fragment veelgi suurem B-15, lagunes eemale šelfiliustikust samas Ross Sea 2000.\nteadusliku laeva "Akademik Šokalski" lukustatud Antarktika jäämägi fragmendid 24. detsember 2013. Seejärel kolis abi mitme võimas sõjalaevad.\nteleskoobi Amundsen-Scott - tegutsevad alates 1956. aastast püsivalt asustatud USA Antarktikjaam lõunapoolusel.\nAntarktika. Vaata kosmosest.\nAntarktika, uus crack


Kuidas pesta lapse nina\nKui arst on teile nina lavage laps, siis tuleb proovida õigesti selle protseduuri läbiviimiseks, kuna see mõjutab nende efektiivsust. Seetõttu on vaja täpselt teada, kuidas pesta lapse nina.\nMiks pesta lapse nina\nLaps peab tegema nina lavage paljudel juhtudel. Näiteks ravis adenoidide proovida kõiki meetodeid, sealhulgas lavatsioon nina ja ninaneelu. Nasaalse lavatsioon on kasulikud ka palavik, samuti ennetamise nohu sügisel-talveperioodil. Nii et iga ema peaks teadma, kuidas toime tulla selle ülesande, laps saab vabalt hingata.\nKuidas teha nina lavage\nNina lavage menetlus on kõige lihtsam teostada vannitoas. Dial sooja veega või taimetee süstlas (kummipall) ja tutvustada oma lapse ühte ninasõõrmesse. Laps peaks seisma, Sümpaatia üle vanni või valamu (sõltuvalt sellest, kus see on mugavam), suu tuleb avada nii, et laps uppus, kui pesuvesi läheb läbi nina ja ninaneelu. Esiteks, lihtsalt vajutage süstla lahendus voolas liiga tugev juga. Kui laps harjub kord ja kaotab karda, siis on võimalik suurendada survet, kui nina lavage elastne jet on palju efektiivsem. Loputuse ajal, laps ei tohi tõsta oma pead pesta voolas vesi ohutult keeles. Siis lihtsalt teha nina lavage läbi teise ninasõõrmesse.\nEsiteks, see kord ei meeldi lapsele, kuid pärast puhastamist nina laps on kerge hingata, märkate, et nii teie laps ise.\nKui palju vett tuleks kasutada\nSelge soovitusi jooksul kasutatud pesuvesi ei ole kättesaadav. Võib kasutada 3-4 iga tindikasseti küljel, ja kui laps objektid ja võimalikult rohkem. On vaja teha järeldusi selle kohta, kuidas puhastada lapse nina. Tavaliselt ühe pesukorra piisavalt 100-200 ml vett.\nSee juhtub, et mõned lapsed (eriti noorte) ei pese nina süstla. Sel juhul võid proovida loputada nina pipetiga, kuigi see meetod on vähem tõhusad.\nTee oma beebi selga ja matta oma nina Keetmine kummel pipetiga puljong oli ninaneelu läbi nina, siis laps neelab ta. Pärast seda pesemine, proovige puhastada nina vaakumiga lima nina lapse puhuri abil.\nKuidas pesta oma nina\nLoputada nina ja ninaneelu võib olla lihtne sooja veega. Nii nina, ninaneelu, adenoidid pinnale kooriku eemaldada mehaaniliselt, tolm, lima ja bakterid sisalduvate.\nPesemiseks võib kasutada ka mereveega (keemiline meresoola segatakse vahekorras 1, 5-2 tl soola klaasi sooja veega). See aitab kiiresti leevendada turse ja joodi ühendid, mis on osa merevee, tappa infektsiooni.\nKas valmistada ette oma lahendus, mis on lähedane koostiselt merevesi: klaas sooja vett, tl soola, tl söögisoodat ja 1-2 tilka joodi.\nIdeaalne nina lavage dekoktide maitsetaimi nagu kummel, salvei, naistepuna, saialill, eukalüpti lehed. Lisaks sellele on mehaaniliselt eemaldatud nina mikroobid, neid ravimtaimi tegutsema ka põletikuvastane.


Heaolu saar Sinus | Tiiu Piibur\nTiiu Piibur Heaolu saar Sinus\nHeaolu saar Sinus\nMinust sees ja minust väljaspool toimub selgust segava informatsiooni, (müra) puhastumine.\nAktiveerin ajus heade tunnete ja heade mõtete saarelise oaasise, kuhu saab hakata voolama loova, hoidva, elusoleva, elu andva, armastava energia välja mälu.\nAasta on 2020. 8. oktoober. Kõik kes seda kirja loevad on vabanenud ühise ühendvälja valusatest, ängistavatest kannatuste mustritest. Mis siis, et te neid veel vahel tunnete, see möödub kohe.\nPüüame neid tundmusi mitte taas esile tuua. See on teekond, kus saame olla teineteisele toeks ja abiks, meelde tuletades, et see (sogane müra) on läinud.\nAju programmeerimise juures on olulised pidevad meelde tuletused.\nMa räägin seda kõike enda füüsilise ja vaimse kogemuse põhjal. Minu kogemused on olnud valusad, vapustavad ja raputavad, mina pilt löödi täiesti segamini, tuli kokku korjata see mina, kus või mis ta parasjagu oli. Jah maailm meie sees pole see sama paik millega oleme aastaid harjunud. Igal päeval saame kiireid lühiajalisi otsuseid ellu viia ja seda kohe, see on ääretult spontaanne tulem, mis omakorda on loomiseprotsessi aluseid alati olnud. Ma hakkan aimama mis on looming, kuid kuhu ta välja viib seda me keegi teist veel ei tea. On vaid soovid ja ootused, mis end tasapisi meile ilmutavad. Unistamine ja visualiseermine on see töö ja tegemine, mis peaks võtma meil päevast enamus ajast.\nLooming asetub igasse meie päeva ja igasse meie hetke meie kõigi elus. See läbi saame olla sellel täpselt teadmata teekonnal ühtses väljas ja tajuda teineteise olemas olu, kas siis kohtudes või mitte. Koos oleme sellegi poolest.\nPõhiline sa pole kunagi üksi. Sind on palju ja peale selle olema ka meie sinu kaaslased alati. See pärast langeta oma otsused spontaanselt ja kiirelt. Otsused ei saa olla kunagi valed. Põhiline et on, siin ja sellel hetkel kõik hästi. Ära seda unusta ja kui mina vahel unustan tuleta seda mulle ikka aegajalt meelde. Kuid tee seda alati kohalolus, teades et sa tead mis see tegelikult ka on, - mitte targutades seda teiste tõde mida oled kusagilt lugenud ja mida kõik peaksid teadma. Me tunneme ära tõelised hetked, seda soovime ka kõikidele oma kaaslastele. Oleme ka teinud elus selliseid valikuid, kus soovisime olla vaid üksi sellel teel, seda oli ka väga vaja, kuid tuli aeg kus saame olla kõik selles väljas ühiselt.\nOleme kui suur organism, mis eksisteerib meie kõikide mõtete, tunnete läbi. See pärast ole alati aus enda ja teiste vastu, sa oled suur ja võimas alati. Kui vaja oskad olla ka pisemast pisem. Mikro ja makro tasandid põimuvad läbi sinu ja minu, loodus jõud toimivad samuti nõnda. Kõike mida sa näed oled loonud oma mõtete tagajärjel ise. Sa võiksid olla väga õnnelik, kui sellest arusaad, mida sa kõike oled loonud siia planeedile ja universumisse. Enda pidevalt pisendamine ei tule ühendväljale kasuks, sa tunned end lihtsalt kehvasti, ka meie kõik võime seda tunda. See mis hekel on, on alati sinu ja minu mõtete tagajärg.\nLoome selle Heaolu saare enda sisemaailma oaasiseks, olles nii sees kui väljas, kuid alati tasakaalus ja rahulolevana. Kui teed muutusi siis tee neid samuti rahulolevana ja mängleva kergusega, sest vägisi tehtud asjad, lagunevad koost. Tuult tiibadesse antakse alati neile mõtetele, tegudele, mis on seotud suuremate plaanidega ja väljaspool oma igapäeva heaolu riiki. Soovitan mõelda, et kuidas sina saad maailma muuta, et meil kõigil oleks siin tore ja hea elada.\nEt meie järeltulevad põlved julgeksid lapsi sünnitada vägivalla kartuseta ilma igasuguste hirmudetta planeedil maa.\nSee on võimalik ainult läbi minu, sinu suhtumise ja kui me sellega ka teisi saame abistada oleks meie ühistegu suurejoonelisem. Midagi muud ei jää meil üle, kui alati läbi enda. Soovin sulle palju positiivseid tundeid, palju loovaid mõtteid, see on juba hea uus algus. Sina oled võimeline alati aitama ja toetama meie püsima jäämist. Usu seda - mina usun sinusse :)


Süda, Peeter | Eesti Muusika Infokeskus\n30.01.1883 Lümanda, Saaremaa – 3.08.1920 Tallinn\nMaetud Tallinna Siselinna kalmistule\nPeeter Süda oli helilooja, kes pühendas kogu oma talendi ja loomingu ühele instrumendile – orelile. Põhilise osa Süda loomingust moodustavad oreliteosed, ainus koorilaul "Linakatkuja" on eesti muusikas esimene koorifuuga rahvalaulu viisi ja sõnadega. Originaalteoste kõrval kuuluvad ta loomingusse ka oreliseaded Liszti, Mozarti, Bachi, Wagneri jt. muusikast.\nSüda muusika on enamasti polüfooniline ja viimistletud vormiga, sisaldades ka rahvamuusika intonatsioone.\nPeeter Süda omandas muusikalise alghariduse Kihelkonna köstri Ado Knapsi juures orelit mängides. Aastail 1902–1911 õppis ta Peterburi konservatooriumis orelit professorite Louis Homiliuse ja Jacques Handschini juures ning kuni aastani 1912 kompositsiooni Anatoli Ljadovi, Aleksandr Glazunovi, Jazeps Vitolsi ja Nikolai Solovjovi juhendusel. Aastail 1905–1911 osales Peeter Süda korduvalt Eesti Üliõpilaste Seltsi algatatud rahvaviiside kogumise matkadel. Juba õpinguaastail alustas ta ka kontserttegevust, andes organistina soolokontserte ja tegutsedes saatjana. 1912. aastal asus Süda elama Tallinna, kus ta esines orelikontsertidega ning andis ka muusikateooria ja klaveritunde. Aastast 1919 kuni surmani töötas ta Tallinna Kõrgema Muusikakooli oreli- ja teoreetiliste ainete õppejõuna.\n1924. aastal moodustati Peeter Süda Mälestuse Jäädvustamise Ühing, millest 1931. aastal kasvas välja Muusikamuuseumi Ühing. Peeter Süda pärandist alguse saanud Muusikamuuseum avas uksed 1934. aastal. Tänase Eesti Teatri- ja Muusikamuuseumi „südameks” on muusikaosakonna hoidlas asuv Peeter Süda kogu.\n1927. aastal püstitati Peeter Süda kalmule Ferdi Sannamehe valmistatud pronksbüst – esimene ausammas eesti heliloojale. 1983. aastal avati helilooja 100. sünniaastapäeva puhul Kuressaare Muusikakooli õuel Peeter Süda pronksbüst (skulptor Aime Kuulbusch).\nSüda oreliloomingut on kirjastanud firma Eres ja Eesti Orelisõprade Ühing, tema muusikat on salvestanud plaadifirmad BIS, Eres ja Forte. Peeter Süda teosed on kõlanud Lätis, Leedus, Venemaal, Saksamaal, Tšehhis, Soomes, Rootsis jm.


Müüa korter, 3 tuba - Mahtra 48, Lasnamäe linnaosa, Tallinn, Harju maakond\nhttps://domus.ee/33872 Kopeeri link Jaga facebookis\nNB! Olemas võimalus liikuda ka ratastooliga.\nLogistiliselt hea asukohaga Mahtra tänaval on pakkumisel tavalisest suurema pinnaga kolmetoaline korter. Kõik ruumid, sh vannituba, on tavalisest suuremad.\nTegemist on endise nõukogudeaegse ühiselamuga mis omal ajal erastati ja sealsed korterid ehitati ümber. Kõik plaanid on kooskõlastatud ja ehitisregistris korteri suurus jms klapib.\nÜmberehitustööd on umbes 15 aasta tagused. Viimane värsekendusremont on tehtud aasta tagasi.\nParkimine on maja ümber maja ja suhteliselt hästi lahendatud. Kõik eluks vajalik nagu ühistransport, kaubandus jms on kerge jalutuskäigu kaugusel. Asukohale annab lisaväärtust ka kiire ühendus Tallinna ringteega ja Ida-Virumaaga.\nHinna sees on kaks sisseehitaud mahukat seinakappi ja köögimööbel.\nKui Teid see pakkumine kõnetas, võtke minuga ühendust ja räägime pikemalt või lepime juba korteri ülevaatuseks kokku aja.\n103 000 € Broneeritud\n1 366.0 € / m2 kuni 19.05.2021\nsuletud trepikoda, lift, fonolukk, turvauks, vann, köögimööbel, ühistransport, avatud köök, seinakapp\n1 507.7 € / m2\nKihnu 16, Lasnamäe linnaosa, Tallinn, Harju maakond\n3 015.2 € / m2\nPaepargi 50/1-11, Lasnamäe linnaosa, Tallinn, Harju maakond\n2 950.1 € / m2\nPaepargi 50/1-1, Lasnamäe linnaosa, Tallinn, Harju maakond


Kirjutamisest 2018 -- Raamatukoi raamatupood\n«KUI TEIL POLE AEGA LUGEDA, EI OLE TEIL KA AEGA EGA TÖÖRIISTU, ET KIRJUTADA.»\n«Kirjutamisest» algab lummava ülevaatega Kingi lapsepõlvest ja jutustab tema ebaharilikult varajasest pühendumisest kirjutamisele. Hulk elavaid mälestusi noorukieast, kolledžist ja rasketest aastatest, mis viisid esimese romaani kirjutamiseni, annab lugejatele värske ja tihti väga naljaka ülevaate kirjaniku kujunemisest. Seejärel tegeleb King oma ametioskuse peamiste töövahenditega – kuidas neid kasutamise abil teravamaks muuta ja nende arvu suurendada ning kuidas need peavad kirjanikul alati käepärast olema. Ta juhatab lugeja läbi kirjaniku kunsti ja elu olemuslike aspektide, pakkudes praktilisi ja inspireerivaid nõuandeid kõige jaoks alates süžeest ja tegelase arendamisest kuni äraütlemistega toimetuleku ja tööharjumusteni.\nSuurepäraselt struktureeritud, sõbralikku ja inspireerivat raamatut «Kirjutamisest» on nimetatud kõigi aegade parimaks kirjutamisest rääkivaks raamatuks.»


Loe, milline on erinevate riikide parlamentide töökorraldus COVID-2019 kriisi ajal - Uued Uudised\nEsilehele » Uudised » Maailm » Loe, milline on erinevate riikide parlamentide töökorraldus COVID-2019 kriisi ajal\nLoe, milline on erinevate riikide parlamentide töökorraldus COVID-2019 kriisi ajal\nMaailm, Uudised, 26.03.2020\nKorruptsioonikoalitsioon on alustanud demokraatia lammutamist ka Riigikogus. Pilt on illustratiivne.\nCOVID-2019 kriis on avaldanud märkimisväärset mõju ka parlamentide töökorraldusele. Kuna tegu on kiiresti muutuva ja pideva jälgimise all oleva olukorraga, on jooksvad muudatused parlamentide praktikas juba praegu ette oodatavad. Siiski saab hetkeolukorra põhjal teha mõningaid kokkuvõtteid.\nKui Eestis ei luba kehtiv seadus minna täielikult üle e-parlamendile ning mõne puhul nõuab töös osalemine siiski füüsilist kohaolekut välja arvatud komisjonide töö, mida tehakse videosilla vahendusel, siis nii on see ka mujal maailmas.\nKuid näiteks Hollandis on parlamendi täiskogu ja komisjonide töö ajutiselt täielikult peatatud.\nNii täiskogu kui ka komisjonide istungid on piiratud Belgias, Hispaanias, Iirimaal, Itaalias, Lätis, Norras, Portugalis, Prantsusmaal, Saksamaal, Sloveenias, Slovakkias, Taanis ja Šveitsis.\nLeedus on edasi lükatud ainult täiskogu istungid ning Austrias, Kreekas, Küprosel, Luksemburgis, Soomes ja Tšehhis on ainult komisjonide istungid piiratud.\nTäiskogu ja komisjonide töö jätkub suures osas nende tavapärases formaadis Bulgaarias, Horvaatias, Maltal, Poolas, Rootsis, Rumeenias, Ühendkuningriikides, Ungaris ja USA-s.\nKomisjonide töös rakendatakse kaugtöö põhimõtteid Austrias, Leedus, Norras, Prantsusmaal, Saksamaal, Sloveenias (otsivad võimalusi), Taanis ja Šveitsis.\nIirimaal, Kreekas, Norras, Prantsusmaal, Rootsis ja Taanis on istungitele lubatud saadikutele kehtestatud piirarv.\nSee olukord on pidevas muutuses.


Home > Terms > Estonian (ET) > Rosneft\nRosneft on integreeritud nafta firma enamus kuulub Venemaa valitsus. Rosneft peakorter asub Moskvas ' s Balchugi linnaosa Kremli üle Moskva jõe lähedal.\nRosneft sai Venemaa ' s juhtiv kaevandamise ja täiustamise firma ostnud endise vara õli hiiglane Jukose riigimeedia oksjoneid. Märts 2013, pärast omandamist TNK-BP, Rosneft sai suurima börsil noteeritud naftafirma.\nValdkond/domeen: Aviation Category: Airport\nBerliini Brandenburg lennujaam\nBerlin-Brandenburg lennujaam on rahvusvaheline lennujaam, ehitus- ja 18 km (11 mi) Lõuna-keskosa Berliini Berliini ja Brandenburgi piiril asuvate all. ...\nKategooria: Entertainment 1 20 Terms\nKategooria: History 2 16 Terms


Elu ilma ravimiteta - Pleuriit July\nSeejärel tekib küsimus: "Kuidas eemaldada lümfisõlmede põletik kodus?". Kõhuvalu lümfisõlmede põletik, nagu iga teine lümfadeniit, kui seda ei ravita, võib põhjustada tüsistusi. Selle haigusega põletatakse lümfisõlmed kõrvade ja okulaarse piirkonna taga. Kas lümfisõlmede valu on püsiv, esineb ainult rõhu all või on see täielikult puudunud? Lisaks võib ainult arst määrata lümfisõlmede põletikuks antibiootikume.\nLümfisõlmed (lümfisõlmed) on lümfisüsteemi organid. Lümfisõlmed on ümmargused või ovaalsed kihid läbimõõduga 0,5 kuni 50 mm. Seal on emakakaela, supraclavikulaarne, hilar, aksillaarne, küünarnukk, reieluu, kubeme- ja popliteaalsed lümfisõlmed.\nLümfisõlmede või lümfadeniidi põletik on raske mitte märgata. Esimene häire on lümfisõlmede suurenemine: pea, kaela, vaagna vms. Lisaks on ka teisi sümptomeid: valu, eriti tunda pressimisel; tihendid; punetus. Mõnikord on võimalik mädane põletik, peavalu, nõrkus ja palavik. Samal ajal võib põletada ühe lümfisõlme, lümfisõlmede rühma või kõiki lümfisõlmi.\nLümfisõlmed on mobiilsed või nad on fikseeritud asendis? Lümfisõlmed on tihedad või väga pehmed? Kas üks lümfisõlm on põletik või mitu? Väärib märkimist, et ühe lümfisõlme suurenemine, millega ei kaasne valulikke tundeid, ei ole veel muret tekitav. Võib-olla töötab see lümfisõlm lihtsalt aktiivsemalt kui teised, mis on viinud selleni.\nKui keha on pärast haigust täielikult taastunud, taastub lümfisõlm ka normaalseks. Aga kui paranemisprotsess on edasi lükatud või kui lümfisõlmede piirkonnas esines valu, siis ei satuks arsti külastamine. Kui kõik ülaltoodud meetodid ei aidanud teha täpset diagnoosi, tuleb läbi viia lümfisõlmede biopsia.\nPärast seda suurenevad põletiku põhjuse kindlakstegemise võimalused märkimisväärselt. Lümfisõlmede põletik on kahte tüüpi: purulentne lümfadeniit Sellist tüüpi haiguste puhul on lümfisõlmedes tugev ja pidev, sageli piinav valu. Kui lümfisõlmede mädane põletik, nagu see üksteisega ja teiste lähedal asuvate kudedega, oli ühendatud. Teine mädane lümfadeniidi eripära on lümfisõlmede jäikus.\nSel juhul muutub lümfisõlme ümbritsev nahk ja vahetult selle kohal punaseks. Selle tulemusena ilmneb lümfisõlmes selgete kontuuridega kasvaja. Selle haiguse oht on see, et see võib organismis kiiresti levida ja viia selleni, et põletik katab kogu keha.\nJärsku on lümfisõlmedes valu, mis on järsult kasvanud. Seda seisundit iseloomustab lümfisõlmede suurenemine ilma ebamugavusteta. Teised haiguse ilmingud puuduvad.\nLümfisõlmede põletik on tavaliselt sekundaarne haigus. Selle haiguse põhjuseks on erinevate parasiitide (staphylococcus, streptococcus) allaneelamisest põhjustatud põletik. Kõige sagedamini on mittespetsiifiline lümfadeniit seotud lümfisõlmede põletikuga kaelas, kuigi mõnikord mõjutab see submandibulaarset rühma. See on põletiku nimi, mis tuleneb keha kokkupuutest raskemate nakkushaigustega, nagu AIDS, sarkoidoos, tuberkuloos jne.\nSel juhul võivad samaaegselt suureneda mitmed lümfisõlmede rühmad. Ta põhjustab sageli lastel lümfisõlmede põletikku. Haigus esineb sellepärast, et keha saab väikese kinni - Bartonella. See haigus põhjustab sageli südamelihase lümfisõlmede põletikku. Gaucher 'tõbi. Eriti harvaesinev pärilik haigus, kus rasvas akumuleerub suurtes kogustes maksas, põrnas, neerudes ja kopsudes.\nTeiste sümptomite hulka kuuluvad punane liblikas kujuline lööve, mis asub põskedel ja ninal; üldine nõrkus; äkilised temperatuuri muutused; peavalu; lihasvalu; väsimus. Lümfoom (lümfisõlmede vähk). Lümfoom võib põhjustada lõua all lümfisõlmede põletikku, samuti põhjustada teisi lümfadeniidi tüüpe.\nSüüfilis Nakkuslik suguhaigus, mis on levinud mitte ainult seksuaalselt, vaid ka verd, meditsiinilisi instrumente ja ka igapäevaelus - hambaharjade, habemenude, rätikute jms kaudu. Süüfilis põhjustab tavaliselt limaskesta lümfisõlmede põletikku. Abstsess on suurte mädanike, vere ja surnud kude osakeste kogunemine ühes kohas. Seda ravitakse kas antibiootikumidega või kirurgilise sekkumise abil.\nKui lümfisõlmede põletik raseduse ajal tekitab naisele probleeme, siis on mõttekas konsulteerida günekoloogi ja kirurgiga. Kui inimesel on lümfadeniit, peab arst määrama ravi. Nii juhtub, et inimene ise on tuvastanud lümfisõlmede põletiku, kuid ei tea, millist arsti pöörduda. Aga nädalavahetustel ja pühadel on arsti leidmine üsna raske.\nPuhta lapi tükk tuleb niisutada sooja veega ja asetada põletikule. Lisaks tuleb hoolitseda selle eest, et põletiku piirkonnas oleks nahk alati puhas. Tere! Mul on juba umbes 1 aasta lümfisõlme põletik käe all.\nTere, 10-aastane laps, lümfisõlmed parema lõualuu all on põletikulised ja on täheldatud kaenlaaluse valu. Lümfostaas on kudede püsiv turse, mis tekib lümfisüsteemi, st kudede vedeliku väljavoolu häirete tõttu. Käte lümfostaasi põhjused põhinevad lümfisüsteemi vigastustel ja kahjustustel.\nVigastused, kus lümfisõlmed või lümfisooned olid kahjustatud. Olenevalt lümfisüsteemi kahjustuse põhjusest ja tüübist esineb kahte tüüpi lümfostaasi: primaarne ja sekundaarne. Lümfostaas ei ilmne igas naises, kes on läbinud mastektoomia, kuid kui ta on ilmunud, siis võib ta teda kogu elu või lahkuda kuu või isegi haiguse pärast.\nNagu lümfisõlmed - need on suletud, laiendatud ja mobiilsed. Kui mastektoomia ajal kiiritatakse lümfisõlmede, mis asuvad kaenlaalustes, siis see põhjustab ka lümfostaasi.


Koolitus: Hinnapsühholoogia - kliendi hinnataju mõjutamine Sulle vajalikus suunas! - Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus\nKoolitus: Hinnapsühholoogia – kliendi hinnataju mõjutamine Sulle vajalikus suunas!\nOstjate hinnataju on mõjutatud paljudest rusikareeglitest ning on kergesti kallutatav. Erinevad hinna esitamise viisid mõjutavad ka kõige ratsionaalsema mõtlemisega otsustajate alateadvust.\nKoolituse eesmärk on anda teoreetilised teadmised ja praktilised oskused sellest, kuidas mõjutada kliendi hinnataju Sulle sobivas suunas.\nFundamentaalne tõdemus hinnapsühholoogia uuringutest on „Tarbijal pole õrna aimu, mis on õiglane hind“. Hinna tajumist mõjutavad paljud kallutatud mõtlemise mustrid ja tajuvead. Kõige paremini on tuntud kollased hinnasildid ja üheksaga lõppevad hinnad, kuid hinnataju mõjutavad veel paljud tegurid. Koolitusel räägime, mis need täpselt on ja kuidas neid kasutada.\nKoolitusel jagab nõuandeid hinnatud müügikasvu coach Indrek Saul, keda on tänaseks usaldanud muuhulgas Amserv, Akzo Nobel, Eesti Energia, Omniva, W.E.G Eesti OÜ, IF Kindlustus, Swedbank, Nordea pank, Ragn-Sells, R-Kiosk, Rimi, Scania, Sportland, Südameapteek, IT-firmad ning paljud teised jae- ja hulgimüüjad.\nKoolituse läbinu tunneb peamisi kliendi hinnataju reegleid ning teab, kuidas inimesed mõtlevad ja otsustavad. Oskab muuta hinnasiltide, pakkumiste, posterite, hinnakirjade ja reklaamide kujundust nii, et klient tajuks hindu soodsamana.\nHinnataju kallutamine ja heuristikute (otsustamise rusikareeglite) kasutamine hinnakujundamisel\nIndrek Saul OÜ, müügikasvu coach\nBaasteadmised inimese tajust – kuidas inimesed mõtlevad ja otsustavad\nPeamised heuristikud (otsustamise rusikareeglid) hinnatajus:\n- Vasaku numbri domineerimine\n- Ankru efekt\n- Raamistuse mõju\n- Taju lihtsus\n- Teksti suurus\n- Hinnasildi eristumine\n- Ühe või mitme ühiku soodustuse mõju\n- Soovituskoguse mõju\n- Ümardamise efekt\n- Tasuta fenomen\nPakkumiste kujundus müügisaalis\nHindade esitamine reklaamides\n(Hinna)pakkumiste põhimõtted ja kujundus\nPraktiline tegevus hinnakujundamisel\nSooduspakkumiste põhimõtted ja kujundus\nEttevõtete juhid, müügimeeskonnad, müügijuhid, müügiesindajad, müüjad, turundusmeeskonnad, turundusjuhid ning teised, kes tegelevad hinna kujundamisega.\nKirjalikul teavitamisel 100% maksumusest kuni 26.04.2017; 50% maksumusest ajavahemikul 27.04 – 03.05.2017. Kui loobutakse hiljem kui 03.05.2017 osavõtutasu ei tagastata ning arve kuulub tasumisele.


Pentax 24-70mm Archives - Photopointi ajaveebPhotopointi ajaveeb\nPopulaarsed Canon täiskaaderkaamerad on hea soodushinnaga\nNüüd saadaval: Netatmo nutikas turvasireen ning nutikad akna- ja ukseandurid\nValitud Nikkor objektiivid on tavahinnast 50-700€ soodsamad\nSul on põnevaid hämaras tehtud pilte? Esita need konkursile | Selgunud on ka žürii\nNüüd saadaval: Canon EOS 2000D ja EOS 4000D peegelkaamerad\nToo vana objektiiv meile - saad tohutu suumiga Tamron 18-400mm soodushinnast veel 100€ alla\nNikon D850 – tõsine tööriist ka nõudlikumale fotograafile\nLoetud päevad - ära jää ilma veebikaubamaja suurest septembri soodusmüügist\nCanon EOS 5D Mark IV toob 4K video ja Dual Pixel AF teravustamise\nCanon 600EX II-RT välklamp toob 2× kiiremad laadimisajad\nAinult sellel nädalavahetusel: Photopointi e-poes tasuta transport olnemata ostusummast\nGopro plaanib hakata valmistama tavakasutajatele mõeldud droone\niPadid tegid Apple’ist maailma suurima arvutimüüja\nCanon EOS 700D kaameratega kaasa kingitus\nPhotopointi ajaveeb > Pentax 24-70mm\nÄsja vaatasime, millised on 2018. aasta ostetumad peegelkaamerad . Nüüd võtame ette objektiivid ja uurime, milliseid neist fotohuvilised lõppeval aastal enda peegelkaamerate ette Photopointist kõige rohkem ostnud on. Et oleks huvitavam ja informatiivsem, jagame objektiivid eraldi kategooriatesse mitte tootja, vaid bajoneti alusel. Seega reastame all eraldi viis ostetumat Canoni peegelkaameratele sobivat objektiivi. Viis ostetumat Nikoni peegelkaameratele sobivat objektiivi ja... Loe edasi...\nLauri Veerde 12.12.2018 Kommentaarid:\nPentax K-1 II peegelkaamera uued komplektid\nSelliseid Pentax K-1 komplekte me tahtsimegi. Seni oli Pentaxi kõige vingem peegelkaamera, täiskaadersensoriga K-1 saadaval kolmes erinevas versioonis: lihtsalt korpusena , komplektis soodsama 28-105mm objektiiviga ja koos 15-30mm lainurkobjektiiviga , Nüüd on Ricoh sellele kolmesele valikule lisanud veel kaks: Pentax K-1 II + D FA 24-70/2.8 ja Pentax K-1 II + D FA* 50/1.4 . Kui 28-105mm objektiiviga komplekti teeb ihaldusväärseks suhteliselt soodne hind (varieeruva avaga 28-105mm objektiiv on üsna soodne), siis D-FA 24-70mm f/2.8 objektiiviga komplekt on see, mida ilmselt kõik... Loe edasi...\nLauri Veerde 02.10.2018 Kommentaarid:\nPhotopointi TOP 5 – enim ostetud objektiivid peegelkaameratele aastal 2017\nPeegelkaamerate üheks oluliseks eeliseks kompaktkaamerate ees on teatavasti võimalus vahetada objektiive. Paljud fotohuvilised seda võimalust ka kasutavad ning on 2017. aasta jooksul oma peegelkaamera ette lisaobjektiive ostnud. Panime need objektiivid ritta ja vaatasime, milliseid on Photopointist 2017. aastal ostetud kõige rohkem. Et oleks huvitavam ja informatiivsem, jagame objektiivid eraldi kategooriatesse mitte tootja, vaid bajoneti alusel. Seega reastame all... Loe edasi...\nLauri Veerde 28.11.2017 Kommentaarid:


PMS - mis on naistega - Kliinikud\nTäna räägime sellisest sündmusest, mis on laialt levinud naiste ja noorte tüdrukute seas, nagu PMS. Samuti soovitame teil lugeda seda artiklit oma mehe jaoks, et tal oleks idee selle olukorra kohta ja oleksite sellel perioodil õrnamaks.\nMis on PMS ja kuidas see dekrüpteeritud?\nPMS translatsioon tähendab "premenstrual syndrome" - sündroom (see tähendab sümptomite komplekt, mitte ükski haigus), mis esineb naistel enne menstruatsiooni. Tavaliselt muretseb see sündroom umbes 50% -l naistel erineva sümptomitega ja esineb 3-5-7 päeva enne menstruatsiooni algust.\nKas meestel on PMS?\nEi, see ei juhtu põhimõtteliselt. Kuna mees ei sisalda naissoost suguhormoone, ei esine menstruatsiooni, mistõttu puudub premenstruaalne sündroom. Ja kui mehed naljavad öeldes: "Mul on PMS" - see on lihtsalt nali.\nPMS klassifikatsioon ja sümptomid\nPremenstruaalse sündroomi iseloomulikud tunnused on järgmised vormid ja ilmingud:\n1) neuro-psühhiline vorm. Sümptomid selles vormis on järgmised: paar päeva enne kuu alguses naist muutub ärritunud ja agressiivse samal ajal, tema meeleolu on võimalik muuta kiiresti - pärast ärritust või isegi eufooria kiiresti tulla depressiooni ja nutmine. Lisaks võivad noored naised domineerivad madalad meeleolu ja vastuvõtlikkus masendusmõtted ja täiskasvanud naiste pärast 35 aastat - eufooria, agressiivsus ja ärrituvus.\n2) PMS-i peavalu, st vormis, kus sümptomatoloogias domineerivad peavalud. Sellistel naistel on premenstruaalperioodil sageli peavalu ja kogu vererõhk käsivarrel võib olla üsna tavaline. Koos peavalu nende naiste võib mures tuimus kätes, eriti öösel, ja nende liigne higistamine ja valu südames lõikavat iseloomu.\n3) noorematel tüdrukutel esineb edematoorset vormi sagedamini. Sümptomid - ödeem, paistes ja valus rinnus ja ninakinnisus, mõni näo, jalgade ja käte turse. Rinnanäärmepõletik PMS-i ajal on tingitud rinnanäärme kõhunäärme koe reaktsioonist hormonaalsetele muutustele, mis esinevad naiste kehas menstruaaltsükli teise faasi jooksul. Sellistel juhtudel täheldatakse liigset higistamist. Mõnikord esineb valulikkusest alakõhus, mis tekib päev või kaks enne menstruatsiooni algust ja kestab üks või kaks päeva pärast nende tekkimist, valulikkus.\n4) ICP kriisi vorm. Selle vormi sümptomid: kõrge vererõhk, südamepekslemine, südame valu vaigistamine ja piiramine, sageli surmaoht. Tavaliselt mõjutavad need sümptomid naisi öösel, kui on tegemist autonoomse närvisüsteemi kõrge aktiivsusega. Õhtu ajal raputatakse mõned naised otse - neil on kogu keha ärritunud ja see värisemine võib üles ehitada, siis langeda, uuesti tõusta ja seejärel uuesti langeda. Ja nii kogu öö. Hommikul need sümptomid mööduvad ja naine võib suurendada urineerimist.\n5) PMS-i atüüpiline vorm. Selle vormi sümptomid võivad sisaldada mitmesuguseid teisi vorme. Samuti võib ebatüüpilise vormi korral kehatemperatuuri tõus olla 37,2 kuni 38 kraadi ilma nähtava põhjuseta (see tähendab, kui puuduvad katarraalsed haigused või nakkushaigused). Sellisel juhul tõuseb tavaliselt temperatuur enne menstruatsiooni algust ja nende ilmnemine hakkab langema.\nKlassifikatsioonis eristab PMS ka järgmist:\n- hüvitatud vorm. Sel juhul sümptomid algavad 3-5 päeva enne menstruatsiooni algust ja algavad nende tekkimisega. See tähendab, et selline kliinik tavaliselt kestab 5-7 päeva kogu kuust.\n- dekompenseeritud vorm. Sellisel juhul sümptomid algavad juba enne menstruatsiooni algust - 5-7-10 päeva ja lõpevad ka 5-7-10 päeva pärast menstruatsiooni lõppu. See sündroom kestab 15-21 päeva ja rasketes olukordades - kogu kuu jooksul koos erinevate intensiivsusega manifestatsioonidega.\nSamuti rõhutage tõsidust:\n- kerge kraad. Kõik ilmingud on ebaolulised ja praktiliselt ei häiri naise eluviisi. Pillide ja ravimite ravi ei ole vajalik - ainult elustiili ennetamine ja normaliseerimine.\n- keskmisest kraadist. Naine jälgib sündroomi tunnuste ilmnemist, võtab pillid või kõrvaldab põhjused ja kõik sümptomid mööduvad kiiresti.\n- tõsine aste. Sellisel juhul on sümptomid väga väljendunud, seda märgib naine end, kes neid kannatab, ja neid ümbritsevad inimesed. Rünnakud on sagedased ja ravitavad ravimid halvasti ravitavad. PMS-i deformeerunud vormiga kaasneb tavaliselt tõsine aste.\nMiks PMS esineb? Ja miks see kõigile naistele ei juhtu?\nPremenstruaalse sündroomi peamine põhjus on naise hormonaalse tausta rikkumine. Kogu menstruaaltsükli jooksul on naised domineerivad östrogeenid, seejärel progesteroonid. Mõned nende arengutegurid põhjustavad nende sümptomite ilmnemist.\nKõige sagedasemad põhjused ja provotseerivad tegurid, mis põhjustavad PMS-i sümptomeid naistel, on:\n- istuv eluviis ja intellektuaalne töö, intellektuaalne väsimus,\n- liigne füüsiline töö, füüsiline väsimus,\n- kehakaalu ületamine või vastupidi, selle puudumine\n- abort, abort\n- raseduse katkemine\n- raseduse võimetus,\n- sagedased rasedused,\n- günekoloogilised haigused ja operatsioonid\n- harv või sagedane sugu\n- rasestumisvastaste vahendite vastuvõtmine,\n- endokriinsüsteemi häired, sealhulgas kilpnäärmehaigus,\n- erineva lokaliseerimisega nakkushaigused,\n- magususe, šokolaadi, vürtsika nõude toitumine,\n- peaajuhaiguste trauma,\n- halvad harjumused - alkohol, narkootikumid, suitsetamine. Muide, suitsetamine iseenesest põhjustab vasokonstriktsiooni ja hormoonide vabanemist, mis võib häirida tütre hormonaalset tausta. Õlu sisaldab iseenesest fütoöstrogeene, st taimse päritoluga naissoost hormoone, mis organismis võivad hormonaalset tausta nihkuda ja põhjustada valulisi ilminguid.\nTuleb märkida, et maapiirkondades elavate naiste puhul on PMS sagedus palju harvem. Ja kaugemates hõimud Aafrikas, Aasias ja teistes raskesti ligipääsetavates piirkondades - näiteks sündroomid naistel üldse haruldane. See on tingitud asjaolust, et nende naiste hormonaalne taust on stabiilne ja ei sõltu ootamatutest kõikumistest.\nPMS-i diagnoosimine on günekoloogide eesõigus. Kuid selle sündroomi iseloomulikud sümptomid võivad esineda paljudes haigustes. Seepärast peame neid esiteks välistama: välja arvata närvisüsteemi haigused, vaimuhaigused, südamehaigused, surumine, nohu jne.\nPMS-i eristav tunnus on selle sündroomi selge seos kuus, see on selle sündroomi tsüklilised ilmingud. Sageli saavad günekoloogid teha ainult nende sümptomite ühe tsüklilisuse põhjal õiget diagnoosi. Ja õige diagnoosi korral - ja ravi on efektiivne.\nKindlasti pidage enesekontrolli päevikut!\nÜks PMS-i enesediagnostikat võib nimetada enesekontrolliks. Naine peaks pidama enesekontrolli päevikut, kus ta registreerib kõik sümptomid, mis tekivad temas kaks kuni kolm kuud või isegi kuus kuud. Iga päev menstruaaltsükli õhtul ta kirjutab selles päevik kõike, mis juhtus temaga päevas - ütleb rõhu ja temperatuuri, mille sümptomid häiritud (peavalu, kõhuvalu, valus rinnad, oli tuimus, südamepekslemine, higistamine jne) sh sellel päeval eelnev öö.\nJa siis, mõne aja pärast, näitab ta seda arsti oma päevikut. Selliste andmete põhjal on PMS-i diagnoosimiseks üsna piisav, kuna seal on märke ilmselgelt nähtavatel päevadel ja on olemas päeva, mil need märgid polnud üldse olemas. Ja neid päevi korrati iga kuu.\nMuide, ravi ajal on selline enesekontroll samuti kohustuslik - selle tõttu on võimalik jälgida ravi efektiivsust.\nMis mul on - rasedus või PMS?\nMõnikord ilmub selline kliinikus esialgse rasedusperioodi jooksul: ärrituvus, pisaravus võib asendada eufooria perioodidega ja vastupidi. Sellisel juhul on õige diagnoos, et iga naine on väga lihtne panna: ostke rasedustesti ja proovige ennast.\nMis siis, kui naisel on PMS sümptomid? Loomulikult ravida. Võitlege sümptomitega.\nKuid kõigepealt peab ravi alustama selliste põhjuste kõrvaldamisega, mis võivad viia selle sündroomi ilmnemiseni:\n- suurendada füüsilist aktiivsust. Registreeruge spordiklubisse, tehke joogat, kasutage muid treeningu vorme. Suvel - sõites, talvel - treeningratas. Teisisõnu ärge istuge teleri või arvuti ees pidevalt.\n- proovige vähendada liigset kaalu või kaalust alla võtta, kui kaal on ebapiisav.\n- lõpetage magusate toitude liigne tarbimine - šokolaad, maiustused, koogid, koogid, sooda jne\n- lõpetage kontratseptiivide võtmine.\n- nädalavahetustel puhata väljaspool linna, puhkemajades, lastekodus, küla vanaema juures või lihtsalt välja tulla maal koos meeskonnaga, jalgratastega ja olla linnaprobleemidest kõrvale jäetud.\n- vabaneda halbadest harjumustest. Sageli võib lihtsalt suitsetamisest loobumine või kerget alkoholi (õlut, toonikke) põhjustada PMS-i sümptomite katkestamine (sellised ülevaated noortelt tüdrukutelt ei ole haruldased).\n- ravi, kui üldse, nakkushaigused või endokriinsed haigused.\nIgal juhul peaks arst määrama ja jälgima.\nKui ülaltoodud meetodid esmaste haigusjuhtude kõrvaldamiseks ei ole aidanud, peate lisama täiendavat ravi:\n1) Hormonaalne ravi. Tavaliselt määrab PMS progesterooni ja gestageenseid ravimeid menstruaaltsükli teises faasis, st 15 päeva enne menstruatsiooni algust.\n2) Vitamiinid ja mikroelemendid: sel juhul on kõige parem osta keerukaid vitamiinipreparaate nagu "Complivit".\n3) rahustav ja rahustid (nt diasepaam, relanium), sh taimseid: palderjani, valokordin, motherwort tinktuuri jne\n4) Refleksoteraapia ja nõelravi.\n5) Füsioteraapia, veemetoodika, bassein, massaaž.\nKas seks on võimalik?\nSugu PMSiga on täiesti võimalik. Kui naine ei ole raske haigus või vigastus, mis võib olla vastunäidustuseks sugu, siis premenstruaalne sündroom terve sex võib vastupidi, on ravitoime.\nTavaliselt elukvaliteedi keeruline ravi ja normaliseerumine viib PMS-i sümptomite kõrvaldamiseni ja naise elu normaliseerub.\nKui mingit ravi ei aita, peate minema uriinis, et eemaldada munasarjad.\nTeine tavatu viisil kohelda PMS, eriti juhtudel, kui ei ravi ei aita - keerates Jumalale. Tavaliselt religioossus ja vagadus naine stabiliseerib sisemaailma, normaliseerib närvisüsteemi ja vaimset sfääri, ei võimalda arendada erinevaid sümptomeid nagu ärrituvus või agressiooni, nutmine või depressioon.\nSellised ülevaated olid siis, kui ainult naiste jumalateenistused aitasid enne menstruaaltsükli sündroomi raskete dekompensatsioonivormide raviks.\nLõpetuseks tahaksin esitada Elena Malysheva jaoks kasuliku video "PMS":\nPMS-iga kõik kõike!\nHaigus ei ole haigus, invasioon, puhang ega õnnetus, mida korduvad kord kuus mõned tüdrukud ja naised. Saladuslik PMS - kes on see metsaline ja kuidas seda juhtida?\nSelles artiklis me demonteerime PMSi osade kaupa, nii et olete sellest tsüklilisest sündmusest täiesti teadlik.\nSeda kasutatakse sageli, nagu naiste ja meeste ringid, vähendades PMS on üsna ulatuslik uuring ja kirjeldus, kuid alustada algusest, nimelt kuidas tõlkida ICP.\nPMS tähendab premenstruaalset sündroomi, premenstruaalhaigust, premenstruaalse pinge sündroomi või tsüklilist sündroomi. Kõik need nimed kuigi mõnevõrra erinevad, kuid neil on sama lühend ja PMSi nimi.\nMis PMS tähendab, ei mõista paljud, sest nad ei oska oma kohalolekut tunda. Kõik, sest see ei ole konkreetne nähtus, ei avaldu stabiilselt ega teatud märke.\nNiisiis, PMS on füsioloogia ja psüühika tasandil naiste normaalse eluea muutuste / häirete sümptomid, mis väljenduvad tsükliliselt, st enne menstruatsiooni algust 2-10 päeva. Sellised vahetus-endokriinsed häired, vegetatiivne vaskulaarne füsioloogia, samuti psühheemoossed.\nNagu juba öeldud, pole PMSil stabiilne manifestatsioon. Enamik kõik - see kombineeritud sümptomid ja märgid, et lisaks võib olla suurenenud ilming mõju välised tegurid, nagu stress või pikamaa sõidu, sünnitus, haigus jne\nLõppude lõpuks, mis on tüdrukute PMS? Kuidas tõsi on see, kuidas me esitasime selle sündroomi filmide ja telesarjade: tahke ärrituvus, vaimse rünnakud, rikked ja lõputu etteheiteid mehed?\nPsühhohemootiivsed häired iseloomustavad kõige ilmsemaid ja nähtavaid ilminguid, st :\nLollik või pisar;\nLihtsamalt öeldes on naise tavapärase käitumise rikkumine või ilmne muutus, kes suudab kergesti edasi lükata või võib omandada iseloomu, mis häirib harjumuspärast eluviisi.\nPMS-i ilmingutes on korrapärasus: nooremate tüdrukute puhul on tüüpiline depressioon, kui vanemaealised naised kannatavad agressiivse rünnaku all.\nFüüsilised häired ilmnevad nagu teatud kehaosade või tundlikkuse valu ja selle muutmisel:\nRinna turse, suurenemine või karedus, samuti selle suurenenud tundlikkus;\nKõhu, selja, talje, keha lihased;\nPeavalu, sageli silmaärrituse tundlikkus;\nPearinglus, iiveldus ja ebastabiilne vererõhk;\nSuurenenud südamepekslemine, tahhükardia ja vere loputamine näole;\nKeha tupus või kehakaalu suurenemine kehas vedelikupeetuse tõttu;\nSõltuvus toidule, söögiisu suurenemine;\nÄge tunne tuttavaid lõhnu;\nKiire urineerimine, kõhukinnisus või kõhulahtisus;\nKäitumisega seotud letargia suurenemine või ilming;\nLööve nägu näol, vistrikud jne\nSümptomaatiline PMS on väga ulatuslik, sellel on rohkem kui 160 märki, mida peeti kõige levinumateks ja levinumateks.\nKokku on PMSi täheldatud 80% -l naistel fertiilses perioodis ja tema manifestatsioonide sagedus sõltub otseselt vanusest.\n19-29 aastat - 20% PMS-i märki;\n29-39 eluaastat - 45-50% või õige soo iga teinegi;\n40 aasta pärast - 55% või enam naisi, kes on vastuvõtlikud premenstruaalse sündroomi suhtes.\nNagu juba mainitud, on korrelatsioon selle haiguse välistest teguritest või organismi toimimise rikkumisest. Näiteks PMS juhtub sagedamini naistel, kes:\nelada suurtes linnades ja megaaktides;\nvaimse tööga tegelemine, stress;\nneil on närvisüsteemi, kardiovaskulaarsüsteemide haigused;\nsünnitust, abordi või raseduse katkemist, eriti tüsistustega;\nkogenud stressi psüühika, stressi, šoki seisundi;\nülekantavad nakkushaigused, günekoloogilised operatsioonid;\nkehamassi ei ole piisavalt;\nnäita kehv füüsiline tegevus.\nStatistika määratleb umbes 5-10% naistest, premenstruaalse sündroomi sümptomid, mis oluliselt raskendavad kvalitatiivset ja harjumatut eluviisi, sotsiaalset ja pereelu ning töövõimalusi.\nSelline diagnoos nõuab ravi, PMS-i sümptomite vähendamist, sest haiguse taastumine on võimalik kirurgilise sekkumise vajaduseni.\nEesmärk raviks ja ärahoidmiseks premenstruaalne sündroom - vähenemine normaaltingimustes "vigase" süsteemide funktsioonide (dehüdratsioon, hüpotalamus), samuti kõrvaldamise ärritunud teguritest.\nPMS-i vältimise võimalused on järgmised:\nÕige eluviis, st:\n1. Täielik uni (7-9 tundi) ja puhata;\n2. tasakaalustatud toitumine, rikas vitamiinide ja mineraalidega;\n3. Pole ühtegi halba harjumust;\n4. füüsiline aktiivsus.\nKahjulike, ärritavate ja põnevate toodete välistamine:\n1. kohv, tee, toidud, kofeiini sisaldavad joogid;\n2. Äge, soolane, vürtsikas, ülemäära magus;\nDieet, mis soovitab süüa väikseid portsioone mitu korda päevas, nii et mao suudaks seda juhtida.\nEmotsionaalse stressi väljajätmine, eriti tugev negatiivne mulje, stress, šokk emotsioonid.\nRavi PMSi määrab eranditult spetsialist ja seda saab meditsiiniline:\nvitamiine ja toidulisandeid.\nHormoonid - Seda kasutatakse juhul, kui menstruaaltsükli teine etapp ei ole selgelt saavutatav. Kasutage hormoonravi progesterooniga, östrogeeniga jne\nEbatavaline, populaarne - See hõlmab järgmist:\nvahend PMSi vältimiseks;\nrahvatervise vahendid sümptomite kõrvaldamiseks ja leevendamiseks (infusioonid, taimelihakaunistused);\nmassaaž, jooga, balneotherapy, sanatooriumi ravi, rahustav vann, füsioteraapia jne\nNagu te juba teate, on PMS mitte ainult kiirete menstruatsioonide järglased, vaid pigem tõsine naiste psüühika ja kogu organismi rikkumiste ilming. Kui teil on ainult 25-30 aastat vana ja õnneks ei kannata teil enne menstruatsioonilist sündroomi, siis ennetamine ei tee teile ikkagi haiget. Lisaks on tema meetoditel ainult positiivne mõju teie tervisele ja välimusele.\nMida tähendab pMS tüdrukute jaoks?\nMis on tüdrukute PMS ja millised on selle sümptomid?\nPõhjusetu pisaraid, viha ja raev vood, liigne rõõm - see on vaid väike osa sellest, mis võib juhtuda, et naine kõige ootamatu hetk. Ja see osutub nii ettenägematuks, et mõnikord on üllatunud mitte ainult mehed, vaid ka naised ise. Sellised meeleolu kõikumised võivad juhtuda, sõltumata konkreetsetest olukordadest, nii et mehed ei suuda neid selgitada. Enamasti on tugevaks pooleks inimkonnast selliseid muutusi ainult harjunud, selgitades seda ühel sõna - "naine".\nSiiski ei nõustu mitte igaüks avaldusega, et meeleolu kõikumine ei saa seostada midagi muud. XX sajandi alguses jõudsid teadlased järeldusele, et sellised nähtused on kõige tõenäolisemalt seotud menstruatsioonitsükliga. Leiti, et mida lähemal "nendel päevadel", seda rohkem võib naisi käituda agressiivsemalt. Ja isegi kui teadlased sel ajal veel ei teadnud, milline on tüdrukute PMS, on nad juba hakanud arvama seost äkiliste muutuste vahel meeleoludes ja kriitilistel päevadel. Seejärel jõudsid nad järeldusele, et praeguseks on kõigi meeste jaoks üks kõige olulisemaid argumente - premenstruaalsündroom. Kuidas PMS tõlgitakse tüdrukutest, mis see on ja mis on sümptomid - loe edasi.\nPremenstruaalse sündroomi nähtus ilusas inimkonna pooles toimub paar päeva enne tsükli algust. Kliiniliste uuringute tulemuste kohaselt on naised kõige tundlikumad teravate meeleolu kõikumiste suhtes, mida märkas enamik mehi. Mõnikord jõudis see, et imetlevad tüdrukud hakkasid valutama melodramat vaadates, mis tundis oma armastust väga hirmul. Sellepärast peaks iga mees teadma, mis tüdrukutel on PMS, ja millised on tema sümptomid.\nKõige sagedamini on premenstruaalsest sündroomist kahte tüüpi: psühholoogiline ja füsioloogiline. Esimest tüüpi väljendatakse naise tuju muutuses. Ja see on võimatu ennustada, mis võim on. Mõnikord võib seda väljendada väikese depressiooni või apaatia, meeleolu puudumise või vastupidi - liigse aktiivsusega. Siiski tuli sellest, et naine ajal PMS sai radikaalselt erinev isik, hakanud mõtlema neid asju, mida tavalisse olekusse täielikult ei huvita see. See on põhjus, miks mees peab selgelt aru, mida PMS naistel või sarnast käitumist tema kirg võib lihtsalt hulluks oma ettearvamatust.\nFüsioloogilise tüübi puhul väljendub see püsivates peavaludes, võib mõnikord alguse saada valulikud kokkutõmbed alakõhus. Selle aja jooksul on naine, kes kasutab kehakaalu suurenenud isu suurenemise tõttu või vallandab selle.\nKui me räägime, kui pikk PMS tütarlapsed kestab, ei saa me täpselt täpselt määrata päevade arvu. Tavaliselt kestab see periood mitu nädalat. Siiski olid juhtudel (ja üsna sagedased), kui tüdruk PMS-i üldse polnud. Seetõttu on see kõik puhtalt üksikjuhtum.\nTeades, mis PMS on tüdrukute jaoks, ei tegele enam meeleolu muutusi enam kui tema pooli teise õitsenguga. Vastupidi, see muutub õrnemaks, hoolivamaks ja tähelepanemaks. Uskuge mind, see on parim viis PMS-i ja halb tujuga tegelemiseks.\nPMS - dekodeerimine. Premenstruaalne sündroom: sümptomid, ravi\nPeaaegu iga tänapäeva naine seisis vähemalt üks kord oma elus silmitsi nii päris ebameeldiva riigiga nagu PMS. Saladuslike kirjade dešifreerimine on üsna lihtne ja lihtne - see on nn premenstruaalne sündroom. Iga tüdruk peab temast teadma.\nSee nähtus, nagu premenstruaal sündroom, on üsna salapärane ja iseenesest vähe teada. "Mis see on?" Mis on PIP dekodeerimine? "- üsna tavaline küsimus günekoloogi kliinikutes. Teadlased on leidnud huvitava asjana. Tuleb välja, et naiste PMS on paljude erinevate ravimite tuntud haiguste sümptomid. Kõige sagedasemad neist on sagedased peavalud, raske ärrituvus, väsimus, apaatia, unisus, nõrkus, valu alaselja ja alaselkusel.\nMõned tüdrukud kogevad absoluutselt kõiki PMS-i märke ja nii palju, et nad lihtsalt mürgivad oma elu. Nad ei suuda tavaliselt elada, töötada, vaikselt suhelda inimestega, kasvatada lapsi. Naistel esineb tavaliselt premenstruaalset sündroomi pärast ovulatsiooni algust, umbes paar päeva enne teise menstruatsiooni algust. Kuid on naisi, kes kogevad kõiki selle seisundi võlusid juba järgmisel päeval pärast munaraku vabastamist munasarjast, see tähendab umbes kaks nädalat enne eeldatavat kuust. Mitu päeva PMS-i algab - sõltub täielikult naise tervisest ja tema hormonaalsest taustast, samuti välistegurite mõjust.\nPMS, mis on psühho-emotsionaalne ebastabiilsus. Tema sümptomiteks on ärrituvus, sagedased depressiivsed häired, unisus, väsimus, pisaravoolus.\nPMS, vegetatiivse vaskulaarse düstooniaga seotud kõrvalekalded. Selle alamliigi puhul on sagedased peavalud, arteriaalse rõhu hüpped, iiveldus või isegi oksendamine, ebastabiilne väljaheide, pearinglus. Mõnel naisel on isegi sünkoop.\nPMS, mis on ebastabiilne endokriin. Sellisel juhul muutuvad maitset ja lõhna eelistused, piimanäärmete tundlikkus, üldine väsimus. Võibolla on ka turse välimus.\nPMS-i märgid võivad iga tsükli ilmneda täiesti erinevalt, mitte üldse, nagu see oli näiteks eelmise menstruaaltsükli jooksul. Võimalik on ka menstruaaltsükkel, mille jooksul tervislikku seisundit ei halvendata või vastupidi, naiste keha premenstruaalse sümptomi kõige tugevam toime.\nMõnikord juhtub, et kohe pärast ovulatsiooni vabanev munarakk seisab silmitsi spermatosoididega - ja tekib kontseptsioon. Pärast seda hakkavad rakud pidevalt jagama, mööda mööduvaid mudeleid järk-järgult liikuma oma peamise eesmärgina. Emaka lihasesse sattudes tõuseb loote muna oma seina sisse ja jätkab arenemist. Nii on ka kontseptsioon. Pärast väetamist algab intensiivne hormoonide tootmine nimega "progesteroon". Just see, kes vastutab naiste keha eesnäärme sündroomi ilmnemise eest. Niisiis, seisab suur summa koos inimese kooriongonadotropiini (raseduse hormoon) raseduse algul, kui naine ei tea oma huvitav seisukoht, see võib põhjustada esimesi märke sellest, mis on sageli segaduses tüdruk alguses premenstruaalne sündroom staatus. Niisiis, PMS või rasedus - kuidas neid üksteisest eristada? Millised märgid on sarnased ja mis selgelt ei juhtu kunagi premenstruaalse staatuse sündroomi puhul?\nRaseduse märgid ja PMS\nPaljud ekslikult arvavad, et neil kahel tingimusel - rasedusel ja premenstruaal-sündroomil - on üks sarnane sümptom ja see on suurenenud ärritus. Kuid see pole täiesti tõsi. Olles käsitlenud neid täiesti vastupidiseid, kuid samal ajal nii sarnaseid riike, on võimalik eristada mitu identset tunnust.\nTavaliselt soovib praeguse ja progresseeruva raseduse ajal midagi erilist - midagi, mida ta varem ei meeldinud. Mõnikord naised ei talu kalade lõhna kõiki teadvusel olevaid elusid ja raseduse ajal on nad valmis sööma kalajahu iga päev. Paljud kilogrammid nutavad šokolaadi ja marmelaadi, neelavad kooke ja kooke. Või vastupidi, sööge marinaadid ja toidud, mis sisaldavad palju vürtse.\nNii et premenstruaalse sündroomi alguses on tüdrukutel suurenenud isu - ja nad püüavad süüa midagi erilist, erilist.\nKuid varane mürgisus raseduse ajal algab tavaliselt menstruatsiooni hilinemisega, samas kui PMS avaldub palju varem. Seetõttu ei saa seda tähist nimetada raseduse täpseks sümptomiteks.\nMõned teised märgid, mis tekivad nii raseduse esimestel etappidel kui ka enne menstruatsiooni, on tõsine väsimus, unisus, väsimus.\nKui rasedus suurendab oluliselt progesterooni kogust, mis omakorda põhjustab veresuhkru langust ja vererõhu langust. Kõik see avaldab väga tugevat mõju naissoost kehale ja see hävitab selle. Naisel on pidevalt soov lebada ja puhata.\nKui PMS-i käivitub, on progesterooni kogus veres suhteliselt suur, mis põhjustab ka absoluutselt väsimust, nõrkust ja soovi magada.\nSee tähis ei näita ka täpset raseduse algust.\nEnne igakuiste naisteravide saabumist suureneb veidi ja muutub tundlikumaks. Ja raseduse ajal juhtub sama asi.\nTähelepanuväärsed tüdrukud märgivad, et kogu rind elab erinevalt. Raseduse ajal täiskõhutunde piimanäärmete säilitatakse kogu tiinusperioodini beebi, samas premenstruaalne sündroom rinnad paisuma paar päeva enne menstruatsiooni ja naaseb oma tavalise tavaline riik.\nRaseduse alguses võib naisel esineda mõnda kõhupiirkonda kõhulahtisust. See toimub ajal, mil viljastatud muna on "maetud" emaka lihasesse seina.\nJa enne menstruatsiooni tunnevad mõned naised end üsna märkimisväärseks valu, kuid see ei tähenda, et see oleks kontseptsioon.\nMõnikord esineb premenstruaalse sündroomi ajal lööbe piirkonnas valu ja raskust. See toimib progesteroonina. Sarnaseid rasestusi tuntakse juba siis, kui nad tõstab kõhupiirkonnast raskuskeskme.\nRasedatel naistel on psühho-emotsionaalse seisundi meeleolu ja tasakaalu teravad muutused üsna tugevad. Selle põhjuseks on teatud kindlad hormoonid.\nPremenstruaalse sündroomi ajal esineb õiglasem sugu negatiivsete tunde ja ärritust.\nOn olemas teatud rühm naisi ja tüdrukuid, kellel on PMS-i all palju rohkem kui teisi tuttavaid ja sugulasi.\nMillised on PMS-i riskifaktorid?\nKahjulik kutsealane tegevus, ebamugavad töötingimused.\nTugev vaimne koormus, pidev loogiline mõtlemine, töö tõsistes organisatsioonides, suurem vastutus.\nHormonaalse tausta tõttu on ebaõnnestunud abort või raseduse katkemine, samuti erinevate hormonaalsete kontratseptiivide kasutamisel. Spiraalide kasutamine soovimatu raseduse vältimiseks.\nPerekonna probleemid ja probleemid sugulastega. Lapsed ja sugulased kogevad maja ebasoodsat atmosfääri.\nSellest haigusest vabanemine nagu PMS on alati ühemõtteliselt konservatiivne. Sageli nõustavad günekoloogid teatavaid hormonaalseid ravimeid, et parandada munasarjade tööd ja taastada vajalik hormoonide tase kehas. Samuti on mõnel juhul võimalik välja kirjutada teatavad füsioteraapiaprotseduurid, mille eesmärk on parandada genitaarseisundi üldist seisundit või günekoloogilist massaaži. Nõelravi meetod on üsna tavaline. Kuseväe sfääris esinevate haiguste korral tuleb neid eelnevalt ravida ja seejärel viia läbi selline korrektsioon nagu PMS.\nKui tugev valu tekib alakõhus või tagasi, on mõistlik võtta erinevaid spasmolüütikume ja lõõgastavaid siirupeid.\nMillised on PMS-i ilmnemise ilmsed sümptomid ja uue tsükli tekkimise kiire lähenemine?\nErinevate juba olemasolevate krooniliste haiguste, kasvajaprotsesside progresseerumise esilekerkimine.\nPeavalu koos PMS-iga. Hormoonide muutuse tõttu on hüpofüüsi suurenenud koormus ajus. Selle tagajärjel võivad tekkida perioodilised peavalud, peapööritus või müra või isegi migreen.\nJoonistamine valud kõhu. Endomeetriumi ülekasv kiht, mis valmistab emakaga tagasilükkamist ja väljumist, võib põhjustada krampivalgu, mis põhjustab naistele üsna ebamugavust.\nGaasi moodustumine ja puhitus. See juhtub progesterooni toimel, mis lõdvestab kõiki lihaseid, sealhulgas soolestikku. Selle tagajärjel väheneb soole perelstaatiline kogus, koguneb gaasid.\nSuurenenud ärrituvus ja närvilisus. Naine muutub ärritavaks ja närviliseks, sageli laguneb ja lõhnab üle tühikute. See on üks premenstruaalsete seisundite tekkimise ja menstruatsiooni varase alguse kõige levinum sümptom. Paljud asjad, mis tavapärases elus PMS-i ajal on harjunud, võib lihtsalt lahendada ja põhjustada närvipurumat.\nNeed naised, keda PMS manifestatsioon kõige tugevamalt mõjutab, võitlemise saladusi detekteeriv, on väga teretulnud. Niisiis, kuidas tulla toime sellise riigiga?\n"PMSi elu on mul väga hävitatud. Kuidas tema sümptomeid leevendada? "- see on küsimus, mida günekoloogid sageli oma kontoris kuulavad. Ja sellele küsimusele vastatakse. Arstid annavad konkreetseid soovitusi, kuidas PMSiga toime tulla. Tasub neid meeles pidada, eriti kui teil tekib tihti selline ebameeldiv riik, mis tähendab uue tsükli algust.\nHarjutus ja värske õhk\nSelle või selle keerukuse teostamisel naisorganismis suureneb verevool suguelunditele. See avaldab kasulikku toimet väsinud premenstruaalsele sündroomile, leevendab valu ja leevendab lihaspingeid. Paljud naised eelistavad enne jõudmist järgmisele menstruatsioonile jõuda jõusaali või teha aeroobikat. See aitab neil sellist ebameeldivat olekut nagu PMS üle kanda.\nKui sõites kõnnite värskes õhus, vabaneb inimese aju suur hulk endorfiine - nn õnnehormoonid. Nad parandavad maksimaalselt naise meeleolu, mis teeb PMS-i aeglustuma.\nKaaluge ettevaatlikult. Liigne kilogramm suurendab stressi teie keha organitele. Nad aitavad kaasa premenstruaalse sündroomi agressiivsemale ilmingutele. Liigne rasv suurendab turse ja peavalu.\nÄra ole masendav ja ärritunud. Kui oled väga väsinud, puhata järgmiselt. Võtke soe vann aromaatsetest õlidest, lülitage oma lemmikmuusika sisse, asetage end kattematerjale ja veetke õhtu, vaadates oma lemmikfilmi või hellitage ennast midagi magusat. Selle aja jooksul säästavad suhkrud teid.\nPremenstruaalse seisundi sümptomite vastase võitluse väga oluline komponent on kehtestatud režiim. Püüa tõusta ja magada samal ajal. Kuula oma sisemist olekut ja bioloogilist kella.\nJooge vitamiinide kompleksid\nKui te ei saa vitamiine maksimaalsest kogusest toidust, võtke endale sobivate vitamiinide komplekt. Kuidas seda teha, mida paremini osta, ütlete kogenud arst.\nSäilitage õiget toitumist. See hõlbustab oluliselt PMSi seisundit. Tervislik toit - säästa naise sellises rasketel aegadel. Maksimaalselt ära kasutada taimseid saadusi, köögivilju ja puuvilju, teravilju ja tailiha. Eemaldage toidust rasv ja soolane toit. Nad aitavad kaasa PMSi tugevdamisele. Selle põhjuseks on nende ainete sisaldus, mis põhjustavad teatud biokeemilisi reaktsioone naisorganismis.\nÄra räägi šokolaadi ja kohvi\nŠokolaad ja kohv sisaldavad kofeiini, mis süvendab kõiki PMS-i võimalikke sümptomeid naistel. Selle keemilise reaktsiooni tõlgendamine ei ole täiesti selge ja teadlased seda vähe arusaadavad. Kuid nende toodete kasutamine ja psüühikahäirete terav meeleolu kõikumine on täiesti selge.\nIgapäevase lähenemisega põhjustatud kehva seisundi vastu võitlemisel on ideaalne vahend suitsetamise ja alkoholi tarbimise lõpetamiseks. Paljud usuvad, et klaas veini või klaasi õlut lõdvestab närvisüsteemi, leevendab pingeid. Kuid see on üsna vastuoluline avaldus. Võib-olla mingil hetkel muutub teid veidi lihtsamaks, kuid see on petlik tunne. Seda tingimust saab seda praktikat veelgi süvendada.\nPüüdke eelistada looduslikest kangast valmistatud riideid ja aluspesu. Riided peaksid olema vabad ja mitte piirata liikumist. Eriti puudutab see püksid ja seelikud. Väikese vaagna liigne kokkusurumine on häiritud suguelundite verevoolu, mis aitab kaasa PMS-i tugevamale ilmnemisele.\nTihtipeale küsivad tüdrukud, kellel kunagi ei esine premenstruaalse sündroomi, teada, mis PMS on, mis on detekteeritud. Parempoolselt võime öelda, et nad on tõelised õnnelikud! Lõppude lõpuks võib enne menstruatsiooni seisund olla kerge väsimus ja võib olla üsna tõsine haigus. Sagedaste igakuiste haiguste korral, eriti kui see mürgitab teie normaalset elu, on teil vaja kiiret konsultatsiooni spetsialistiga ja õige paranduse määramist.\nIga tüdruk peaks olema piisavalt informeeritud ja teadma, mida tähendab PMS. Võib-olla ei suuda ta oma elus seda tingimust kunagi kokku puutuda, kuid sellest on vaja mõelda. Pärast ülaltoodud lugemist võite kindlalt öelda, milline PMS-i dekrüpteerimine on, ja et nüüd on see piisavalt selge. Vaadake oma tervist ja ole tervena!\nSelgitage, et see on tüdrukute PMS. ja mis juhtub. kuidas nad käituvad.\nKasahhi, see on talupoegade surm)))) Kui naine alustas PMS-i, on parem nädalal välja sõita. sest võite pruulima panna peale 3 päeva ja mõne nädala pärast pärast PMSi löömist)))))\nTüdrukute PMS on premenstruaalne sündroom.\nTüdrukute PMS-i psühholoogilised ilmingud on käitumuslikud muutused, ärrituvus, apaatia, mida võib asendada viha rünnakuga. See võib nii kaugele minna, et teie käitumise kontroll kaob.\nPremenstruaalse sündroomi füsioloogilised ilmingud võivad olla peavalu, kõhuvalu, seljavalu, iiveldus, isutus (alates selle täielikust puudumisest "hundi söögiisu"). Pärast menstruatsiooni ilmnemist kaovad need sümptomid kiiresti ja elule naaseb tavaline suund.\nPMS on premenstruaalne sündroom. see tekib ema loomuse käsklusega. kuid iga tüdruk käitub selle perioodi jooksul teisiti, muutub tõelisteks vangideks ja mõned on õrnad ja kiindumatud))\nKes teab, mis PMS on?\nTartu Ülikooli naistekliiniku vanemate arstide ja günekoloogia õpetaja Kadri Matt võrdleb naisorganismi merega - tal on ka oma tõusud ja mõõnad.\nPremenstruaalne sündroom. Väljendatud väsimus, närvilisus, peavalu, võimalik turse piimanäärmete (mõnikord valulik), kerge kaalutõus, valuaistinguta alaselja genitaalid. Kõige sagedamini on PMS munasarjade düsfunktsioon.\nMenstruaaltsükkel ühiskonna nõrgemas pooles algab verejooksuga. Eraldised on spetsiifilise lõhnaga. Kuid miks nad iga kuu lõhnavad?