Κάντε κλικ στο κουμπί γνωριμίεςς Γυναίκες Συνοδοί Νιγρίτα\nΚΆΝΤΕ ΚΛΙΚ ΣΤΟ ΚΟΥΜΠΊ ΓΝΩΡΙΜΊΕΣΣ\nAnonymousUserideatouserJim Spentzos. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε κείμενο και για άλλους ήχους που ακούγονται στο βίντεο. Κάντε κλικ στο κουμπί του μενού και, έπειτα, κάντε κλικ στο ΈξοδοςΈξοδος. Η κατεύθυνση μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την δική σας. Αν η συγκεκριμένη γλώσσα δεν εμφανίζεται αυτόματα στη λίστα, χρησιμοποιήστε τη αλληλουχία αναζήτησης.\nVideo: Still Report #48 Greece Vote-Bill Still\nΚάντε κλικ στο κουμπί Αυτόματη Διόρθωση. Ανοίξτε το αρχείο του προγράμματος εγκατάστασης του Flash που κατεβάσατε και ακολουθήστε τις οδηγίες. Κάντε κλικ στην επιλογή Καθορισμός συγχρονισμού για να συγχρονίσετε τη μεταγραφή με το βίντεο. Αν δεν προλαβαίνετε να κάνετε ολόκληρο το βίντεο, οι αλλαγές σας θα αποθηκευτούν στο πρόχειρο ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε αργότερα.\nΗ λίστα εξαιρέσεων εφαρμόζεται σε όλα τα προγράμματα του Office που υποστηρίζουν τη δυνατότητα Αυτόματη Διόρθωση. Στην καρτέλα Αυτόματη Διόρθωσηκάντε κλικ στην επιλογή Εξαιρέσεις και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στην επιλογή Άλλες διορθώσεις. Ορισμένα αρχεία περιλαμβάνουν επίσης πληροφορίες για τη άποψη και το στυλ του κειμένου, οι οποίες είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για θεατές με προβλήματα ακοής. Η άποψή σας μας βοηθάει να συνεχίσουμε με την ίδια επιτυχία την κοινή μας διαδρομή.\nΓρήγορη εισαγωγή μεγάλων τμημάτων κειμένου — Για παράδειγμα, εάν πρέπει να εισάγετε επανειλημμένα μια φράση, όπως επιστροφή επένδυσης, μπορείτε να ρυθμίσετε το πρόγραμμα να εισάγει αυτόματα αυτήν τη φράση όταν πληκτρολογείτε τη λέξη εε. Μάθετε πώς μπορείτε να ελέγξετε, να επεξεργαστείτε ή να καταργήσετε τους αυτόματους υπότιτλους. Ορισμένα αρχεία περιλαμβάνουν επίσης πληροφορίες για τη θέση και το έκφανση του κειμένου, οι οποίες είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για θεατές με προβλήματα ακοής. Η αυτόματη οπτικοακουστική μετάφραση είναι διαθέσιμη στις εξής γλώσσες: Για να δείτε αν κάτι από αυτά προκαλεί το πρόβλημα, ακολουθήστε τα βήματα στο αρμός Αντιμετώπιση ζητημάτων επεκτάσεων, θεμάτων και επιτάχυνσης υλικού στο Firefox.\nΌπως εσείς θέλετε, με αφετηρία τις καλύψεις που επιθυμείτε! Η λίστα Αυτόματης Διόρθωσης εφαρμόζεται καθολικά σε όλα τα προγράμματα του Administrative centre που υποστηρίζουν τη δυνατότητα Αυτόματης Διόρθωσης, το οποίο σημαίνει ότι όταν προσθέτετε ή διαγράφετε μια λέξη από τη λίστα σε ένα πρόγραμμα του Administrative centre, τα άλλα προγράμματα του Office επηρεάζονται επίσης. Μόλις είναι έτοιμη, η μεταγραφή θα δημοσιευθεί αυτόματα στο βίντεό σας. Κάντε κλικ στο κουμπί του μενού και έπειτα, κάντε κλικ στο Έξοδος για πλήρες αποκλεισμός του Firefox, ώστε να εφαρμοστεί η αλλαγή. Στην καρτέλα Αυτόματη Διόρθωσηκάντε κλικ στην επιλογή Εξαιρέσεις και, στη συνέχεια, κάντε ένα από τα εξής:\nΒρείτε το Shockwave Flash στη λίστα προσθέτων και κάντε κλικ στο κουμπί Επιλογές. Στην καρτέλα Αυτόματη Διόρθωση , επιλέξτε Αυτόματη χρήση των προτάσεων του ορθογραφικού ελέγχου, εάν δεν είναι ήδη επιλεγμένο. Για να ελέγξετε αν το Blaze είναι ενημερωμένο, επισκεφθείτε τη δοκιμαστική σελίδα της Adobe. Κάντε κλικ στην επιλογή Καθορισμός συγχρονισμού για να συγχρονίσετε τη μεταγραφή με το βίντεο. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για όλες τις λέξεις που ακούγονται στο βίντεο. Οι εξαιρέσεις που ορίζετε εφαρμόζονται σε όλα τα προγράμματα του Administrative centre που υποστηρίζουν τη δυνατότητα Αυτόματης διόρθωσης, γεγονός που σημαίνει ότι οποιαδήποτε άλλαγμα που κάνετε σε αυτήν τη λίστα σε ένα πρόγραμμα επηρεάζει επίσης και τα άλλα προγράμματα.


Σου την πέφτει το αγόρι της κολλητής σου, sos! - MaryMary.gr\nΠοιος Έλληνας ηθοποιός έγινε μπαμπάς για πρώτη φορά;\n21 Οκτωβρίου 2015 · ΜΙΧΑΛΗΣ ΧΟΡΕΥΤΑΚΗΣ\nΣε ακούω που το εκπέμπεις, μην ανησυχείς, Και πολύ καλά κάνεις. Ακριβώς επειδή η κατάσταση είναι και πολύ δύσκολη και εξαιρετικά ζορισμένη. Και η δική σου θέση, σαν να πατάς σε κομμάτια εξαιρετικά λεπτού πάγου, που απειλούν να σπάσουν ανά πάσα στιγμή κάτω από τα πόδια σου και να σε βουλιάξουν στην παγωμένη, σκοτεινή θάλασσα.\nΠιστεύεις ότι μπορείς να βγεις ακέραια από αυτή τη δοκιμασία; Εγώ είμαι βέβαιος. Φτάνει να χειριστείς το όλο θέμα με σύνεση, ωριμότητα, και εξαιρετική προσοχή. Ώστε να είσαι άσπιλη σαν λευκό περιστέρι, και η σχέση σου με την κολλητή σου να μη διαταραχθεί για κανένα λόγο:\nΠρώτο και κυριότερο, ΜΗΝ σκεφτείς, ούτε για ένα δευτερόλεπτο, να ενδώσεις. Βγάλε το από το μυαλό σου, πώς το λένε; Όσο δελεαστικός κι αν είναι ο πειρασμός, συνιστά το ασφαλέστερο βήμα προς την ολική καταστροφή. Κι άντε να μαζέψεις μετά τα συντρίμμια. Γιατί, κάποια στιγμή, αναπόφευκτα θα πέσουν στο κεφάλι σου. Και θα σε πλακώσουν για τα καλά…\nΜείνε ψύχραιμη. Απόκρουσε με σαφέστατο και κοφτό τρόπο τον μ@@κα και κάνε του ξεκάθαρο ότι αν το ξαναεπιχειρήσει, δεν θα ξεμπλέξει τόσο εύκολα όσο νομίζει.\nΑπομακρύνσου για ένα διάστημα, ώστε να μη βρίσκεσαι κοντά στην πηγή του κινδύνου. Και φυσικά, φρόντισε να τον συναντάς μόνο όταν δεν μπορείς να το αποφύγεις με καμία δύναμη. Πέραν αυτών των περιπτώσεων, δεν πρέπει να βρίσκεστε στον ίδιο χώρο, για κανέναν λόγο.\nΜΗΝ ενημερώσεις την κολλητή σου. Δεν γνωρίζεις πώς θα το πάρει. Ενδέχεται ο ίδιος να της πιπιλίσει το μυαλό και να της πει ότι τα πράγματα έγιναν αντίστροφα, μπορεί και να την τυφλώσει η ζήλεια. Σε κάθε περίπτωση, μην της πεις το παραμικρό.\nΑν το αγόρι της επιμένει, έχει έρθει καιρός για δραστικά μέτρα. Κανόνισε ραντεβού μαζί του, και προμηθεύσου με μαγνητοφωνάκι. Αν μπορείς και να τον βιντεοσκοπήσεις, ακόμη καλύτερα. Φέρε τον στα νερά σου, και άφησε τον να εκδηλωθεί πλήρως. Προφανώς και δεν θα τον αφήσεις να προχωρήσει περισσότερο από το απολύτως απαραίτητο. Έγινε η δουλειά; Τώρα αρχίζει το καλύτερο.\nΦτιάξε ένα αντίγραφο του ενοχοποιητικού υλικού, και στείλε του το πεσκέσι με το ταχυδρομείο. Ενημέρωσε τον ότι έχει ελάχιστες μέρες καιρό, προκειμένου να αποχωρήσει από τη ζωή της φίλης σου με ελαφρά πηδηματάκια, διαφορετικά θα αναγκαστείς να την ενημερώσεις. Και ο χρόνος του έχει ήδη αρχίσει να μετράει αντίστροφα…\nΛογικά, ως θρασύδειλος, θα σπεύσει να εξαφανιστεί. Αν πάλι το θράσος του υπερισχύσει της δειλίας του, τότε θα προχωρήσεις στην κίνηση, που θα κάνει την κολλητή σου κομμάτια, αλλά θα της αποκαλύψει και πλήρως με τι κ@@παιδο έχει να κάνει. Ε, κι αν κατορθώσει να την τουμπάρει, τότε δεν θα μπορείς πια να τη βοηθήσεις.\nΕίναι στα αλήθεια τόσο απλά τα πράγματα. Χωρίς μπλεξίματα, μικρούς και μεγάλους χαμούληδες, υστερίες, κλάματα, προβληματισμούς. Μόνοι μας μπλέκουμε το κουβάρι των καταστάσεων, εκεί που μπορεί να λυθούν, με λίγη παραπάνω αποφασιστικότητα. Χωρίς να δειλιάσεις, χωρίς να σκεφτείς καν τις πιθανές επιπτώσεις. Οφείλεις να προσπαθήσεις το καλύτερο, προκειμένου να μην επηρεάσει τη μεταξύ σας σχέση κανένας και τίποτα. Κι αν δεις ότι κάποιος επιμένει να αφήνει μικροσκοπικά στίγματα επάνω της, ε τότε μπορείς άνετα να τον λιώσεις σαν ενοχλητικό έντομο. Δεν είναι και κάτι παραπάνω, άλλωστε. Ούτε η απώλεια του θα αφήσει μεγαλύτερο σημάδι από αυτή του τελευταίου, σε διαβεβαιώνω. Κι όσο για σένα και την κολλητή σου, πάτε για άλλα. Παρέα πάντα…


Μαθήματα ζωγραφικής,εικαστικών, αγιογραφίας, χορού και άλλα. - Εκπαίδευση-Μαθήματα σε Νεάπολη, Θεσσαλονίκη - Περιφέρεια, Ελλάδα | Μικρές Αγγελίες | Αggeliorama.gr\nΜαθήματα ζωγραφικής,εικαστικών, αγιογραφίας, χορού και άλλα.\nΕκπαίδευση-Μαθήματα Νεάπολη, Θεσσαλονίκη - Περιφέρεια, Ελλάδα\nΠαραδίδονται μαθήματα: ζωγραφική, εικαστικά, ελεύθερο σχέδιο, σκίτσο, αγιογραφία, γλυπτική, πυρογραφία, ξυλογλυπτική, διακόσμηση, αφηρημένη τέχνη, θέατρο, μουσική, χορός, latin, zumba, μουσικοκινητική αγωγή, activities ηλικιωμένων.\n• Ομαδικά και ιδιαίτερα!\n• Απο 5 χρονών εως 95 χρονών!\n•\tΟι χαμηλότερες τιμές στην αγορά!\n•\tΕυέλικτο σύστημα εκπτώσεων!\n•\tΤμήματα το πολύ 10 ατόμων!\n•\tΒολική γεωγραφική τοποθεσία!\n•\tΗ πρώτη σχολή καλών τεχνών στη Δυτική Θεσσαλονίκη!\n•\tΜιλάμε στα ρώσικα και αγγλικά!\n•\tΑτομική προσέγγιση για κάθε μαθητή!\n•\tΚαθηγητές πρώτης τάξεως με μεγάλη εμπειρία!\n•\tΣφαιρική προσέγγιση στην μάθηση και την ανάπτυξη!\n•\tΕυχάριστη και ζεστή, καλλιτεχνική ατμόσφαιρα!\nΣας περιμένουμε με ανυπομονησία στο Άμπελος Art Studio, Νεάπολη, Νεοχωρίου 10-12! Τηλ.: 6940963818, 6988673180.\nFb: Ampelos Art-Studio, Άμπελος Art Studio, @ampelosartstudio\nΗμερομηνία δημοσίευσης 7-Μαρ-2021 16:58\nΤελευταία επεξεργασία 16-Απρ-2021 13:25


Πολυγονιδιακός Κίνδυνος: Τι είναι; Γιατί είναι Σημαντικός; - Γ Παθολογική Κλινική Ερρiκος Ντυνάν Hospital Center\nΟι μεντελικές διαταραχές και τα μονογονιδιακά χαρακτηριστικά είναι αποτέλεσμα συνδυασμού των αλληλομόρφων σε 1 ή λίγα γονίδια τα οποία επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την πιθανότητα εμφάνισης μίας συγκεκριμένης νόσου ή χαρακτηριστικού. Εν αντιθέσει, τα σύνθετα χαρακτηριστικά, όπως το χρώμα των ματιών ή η καρδιαγγειακή νόσος, καθορίζονται από παραλλαγές σε πολλά γονίδια που έχουν μικρότερες επιδράσεις και δρουν για μεγαλύτερη χρονική διάρκεια, συχνά αλληλεπιδρώντας παράλληλα με περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ο αθροιστικός κίνδυνος που προέρχεται από όλα τα αλληλόμορφα του DNA τα οποία επηρεάζουν ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό λέγεται πολυγονιδιακός κίνδυνος ή γενετικός κίνδυνος.\nΟ πολυγονιδιακός κίνδυνος αναφέρεται σε ένα μαθηματικό αθροιστικό κίνδυνο που περιλαμβάνει αρκετά αλληλόμορφα του DNA και έχει σκοπό να εκτιμήσει την πιθανότητα ενός αποτελέσματος, όπως η εμφάνιση μίας νόσου σε έναν ασθενή. Ο κίνδυνος αυτός είναι το αποτέλεσμα στατιστικών μοντέλων που έχουν αναπτυχθεί χρησιμοποιώντας δεδομένα από μεγάλες έρευνες μελέτης του γονιδιώματος (GWAS). Τα μοντέλα που έχουν χρησιμοποιηθεί για την εκτίμηση του πολυγονιδιακού κινδύνου διαφέρουν ως προς 3 σημαντικές πτυχές: τον αριθμό των γενετικών αλληλομόρφων που λαμβάνονται υπόψη, το είδος του στατιστικού μοντέλου που χρησιμοποιείται για να εκτιμηθεί ο κίνδυνος που σχετίζεται με το κάθε αλληλόμορφο και η ικανότητα του κινδύνου να χρησιμοποιηθεί στο γενικό πληθυσμό. Δεν υπάρχουν καθολικώς αποδεκτά πρότυπα για την ανάπτυξη μοντέλων πολυγονιδιακού κινδύνου, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις για την εκτίμηση του κινδύνου της ίδιας πάθησης.\nΟ αριθμός των αλληλομόρφων του DNA που συμβάλλουν στην εκτίμηση του πολυγονιδιακού κινδύνου μπορεί να είναι από δεκάδες μέχρι χιλιάδες. Το στατιστικό μοντέλο πρέπει πάντοτε να λαμβάνει υπόψη τους μηχανισμούς της υποκειμένης νόσου. Για παράδειγμα, στην ανάπτυξη μοντέλου για μία πάθηση όπως η νόσος Alzheimer, ο πολυγονιδιακός κίνδυνος πρέπει να λαμβάνει υπόψη ότι ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου διαφέρει ανάλογα με την ηλικία και δεν παραμένει σταθερός στη διάρκεια ζωής ενός ατόμου. Επιπλέον, θα πρέπει να μπορεί να εκτιμήσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου στο γενικό πληθυσμό. Για παράδειγμα, στις μελέτες του γονιδιώματος, εξετάζονται συνήθως ασθενείς με μία νόσο (περιστατικά) και άτομα χωρίς τη νόσο (ομάδα ελέγχου), ενώ στην πραγματικόττα, αρκετές παθήσεις δεν υπάρχουν σε δυαδική κατάσταση (δηλαδή παρουσία ή απουσία) αλλά σε ένα συνεχές φάσμα νόσησης (όπως για παράδειγμα από τη μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη στον προδιαβήτη και το διαβήτη τύπου 2). Για να έχουν κλινική χρησιμότητα, τα μοντέλα πολυγονιδιακού κινδύνου που βασίζονται σε GWAS πρέπει να μπορούν να εκτιμήσουν τον απόλυτο κίνδυνο εμφάνισης μίας νόσου σε ένα συνεχές φάσμα και όχι τον σχετικό κίνδυνο σε σύγκριση με μία ομάδα ελέγχου. Επιπλέον, οι περισσότερες μελέτες του γονιδιώματος GWAS έχουν γίνει σε πληθυσμούς από την Ευρώπη, γεγονός που σημαίνει ότι οι παρατηρήσεις τους μπορεί να μην επεκτείνονται και σε πληθυσμούς διαφορετικής καταγωγής.\nΓια ένα άτομο με ένα συγκεκριμένο συνδυασμό γενετικών παραγόντων κινδύνου, ο πολυγονιδιακός κίνδυνος εκτιμά την πιθανότητα εμφάνισης μίας νόσου με την πάροδο του χρόνου. Σημαντικότερα, ο πολυγονιδιακός κίνδυνος, όπως και κάθε άλλη εκτίμηση, δεν είναι ντετερμινιστικός, δηλαδή μη γενετικοί παράγοντες που επηρέαζουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, όπως οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, καθώς και διάφορες παρεμβάσεις, μπορεί να επηρεάσουν την πορεία της νόσου που έχει προβλεφθεί. Αντίστοιχα, ένας χαμηλός πολυγονιδιακός κίνδυνος δεν αποκλείει την πιθανότητα εμφάνισης μίας νόσου.\nΤα προϊόντα που προσφέρουν απευθείας εκτίμηση του πολυγονιδιακού κινδύνου στον καταναλωτή πολλαπλασιάζονται συνεχώς, ωστόσο η εκτίμηση που προσφέρουν δεν βασίζεται στα αυτστηρά κριτήρια που εφαρμόζονται στην ιατρική πράξη. Ένας ακριβής πολυγονιδιακός κίνδυνος μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην κλινική πράξη. Για παράδειγμα, οι ασθενείς με τον υψηλότερο πολυγονιδιακό κίνδυνο στεφανιαίας νόσου διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο εμφράγματος μυοκαρδίου και μπορεί να έχουν οφέλη από τη θεραπεία με στατίνες. Ο πολυγονιδιακός κίνδυνος μπορεί να επηρεάσει επίσης τις προσεγγίσεις στις προληπτικές εξετάσεις. Για παράδειγμα το USPSTF των ΗΠΑ συνιστά ότι δεν πρέπει να γίνεται εξέταση PSA σε όλους τους άνδρες καθώς οι κίνδυνοι υπερβαίνουν τα οφέλη για την εξέταση αυτή. Προσφάτως, ωστόσο, μία εξέταση πολυγονιδιακού κινδύνου κατάφερε να εκτιμήσει με ακρίβεια τον κίνδυνο επιθετικού καρκίνου του προστάτου, γεγονός που δείχνει ότι θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως δείκτης για να ταυτοποιηθούν τα άτομα που θα είχαν οφέλη από την εξέταση PSA. Μία αντίστοιχη προσέγγιση χρησιμοποιήθηκε για να εκτιμηθεί ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού στις γυναίκες και να καθοριστεί ο χρόνος που πρέπει να ξεκινήσει η προληπτική μαστογραφία.\nΕίναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο πολυγονιδιακός κίνδυνος δεν αποτελεί διαγνωστική εξέταση. Ουσιαστικά εκτιμά τον κίνδυνο εμφάνισης μίας νόσου και δεν προσφέρει καμία πληροφορία σχετικά με την παρουσία της ή όχι σε έναν ασθενή. Ο διαχωρισμός αυτός δημιουργεί ορισμένες λεπτές αλλά σημαντικές μεθοδολογικές θεωρήσεις σχετικά με τον τρόπο που εκτιμούμε τα αποτελέσματα του πολυγονιδιακού κινδύνου. Αρχικά, οι περισσότρες έρευνες GWAS εξετάζουν ασθενείς με μία συγκεκριμένη νόσο με βάση τον επιπολασμό της στον πληθυσμό. Ωστόσο, ο πολυγονιδιακός κίνδυνος που εκτιμάται με βάση τα παραπάνω δεδομένα χρησιμοποιείται σε μία προσπάθεια να εκτιμήσει τη συχνότητα και όχι τον επιπολασμό της νόσου. Δεύτερον, η εκτίμηση της ακρίβειας του πολυγονιδιακού κινδύνου είναι ακόμα αντικείμενο συζήτησης. Αρκετοί ερευνητές χρησιμοποιούν διαγνωστικά μέτρα, όπως τη θετική ή αρνητική προγνωστική ισχύ για να ποσοτικοποιήσουν την αποτελεσματικότητα και ακρίβεια του πολυγονιδιακού κινδύνου, καθώς και την ικανότητά του να διαχωρίζει ομάδες ασθενών από ομάδες υγιών ατόμων.\nΗ αξία του πολυγονιδιακού κινδύνου δεν είναι δυνατό να εκτιμηθεί μέχρι η κλινική του χρησιμότητα να εξεταστεί με έρευνες και κλινικές δοκιμές. Αρκετές εταιρίες προσφέρουν ήδη τις παραπάνω εξετάσεις εκτίμησης πολυγονιδιακού κινδύνου σε σχετικά χαμηλό κόστος. Καθώς η ανάλυση της αλληλουχίας του γονιδιώματος γίνεται προοδευτικά όλο και πιο φτηνή και ευρέως διαθέσιμη, θα είναι ευκολότερο να εκτιμηθεί ο πολυγονιδιακός κίνδυνος σε χαμηλό κόστος.\nΟ πολυγονιδιακός κίνδυνος για τα σύνθετα νοσήματα θα αποτελέσει κομμάτι της κλινικής πράξης στο προσεχές μέλλον. Ωστόσο, η γενετική προδιάθεση για την εμφάνιση σύνθετων νόσων δεν πρέπει να εξετάζεται ξεχωριστά, αλλά σε συνδυασμό με παράγοντες από τον τρόπο ζωής και το περιβάλλον που επηρεάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.


Λ. Μενδώνη: "Προτεραιότητα για το ηλεκτρονικό εισιτήριο αποτελούν οι Δελφοί και η Ολυμπία" - Iliaweb Νέα απο την Ηλεία\nΛ. Μενδώνη: “Προτεραιότητα για το ηλεκτρονικό εισιτήριο αποτελούν οι Δελφοί και η Ολυμπία”\nΗ κ. Λίνα Μενδώνη -Υπουργός Πολιτισμού και ο κ. Φάνης Παπαθανασίου -Γενικός Διευθυντής του Ιδρύματος Β&Μ Θεοχαράκη συζήτησαν για την οικονομική διάσταση του πολιτισμού.\nΣε πολλές περιπτώσεις, όπως αυτή των Δελφών που αποτελεί πόλο έλξης υψηλού πνευματικού επιπέδου επισκεπτών, η οικονομία ολόκληρων περιοχών εξαρτάται από αρχαιολογικούς χώρους και τα μουσεία. “Μελέτη του Υπουργείου Πολιτισμού την περίοδο 2005-2015 κατέδειξε ότι για κάθε 1 ευρώ επένδυσης στον πολιτισμό, η απόδοση φτάνει τα 3,44 ευρώ, δηλαδή περισσότερο από το τριπλάσιο της επένδυσης”, σημείωσε η κα. Μενδώνη.\nΣε ερώτηση του κ. Παπαθανασίου αν θα είναι έτοιμη η Ελλάδα να υποδεχθεί τους τουρίστες με περισσότερες ηλεκτρονικές υπηρεσίες διαθέσιμες το καλοκαίρι, η κα. Μενδώνη σημείωσε ότι υπήρξαν καθυστερήσεις αλλά ότι τα σχέδια του Υπουργείου προχωρούν κανονικά. Το Ταμείο Αρχαιολογικών Πόρων είναι στη διαδικασία διεύρυνσης του ηλεκτρονικού εισιτηρίου και σε άλλους αρχαιολογικούς χώρους, αλλά υπήρξαν κάποιες καθυστερήσεις. “Προτεραιότητα για το ηλεκτρονικό εισιτήριο αποτελούν οι Δελφοί και η Ολυμπία”, εξήγησε.\nΩς άλλο παράδειγμα καθυστέρησης επενδύσεων, η κα. Μενδώνη αναφέρθηκε στον ανελκυστήρα πλαγιάς του αρχαιολογικού χώρου της Ακρόπολης. “Ο ανελκυστήρας καθυστέρησε, όχι γιατί δεν ήταν έτοιμη η μελέτη, ή διότι δεν υπήρχαν τα χρήματα διαθέσιμα (τα οποία εξασφαλίστηκαν από χορηγία του Ιδρύματος Ωνάση), αλλά διότι η ιταλική εταιρία κατασκευής του παρέμεινε κλειστή για 70 ημέρες λόγω κορονοϊού”.\n“Μπορεί ο σχεδιασμός για εκτέλεση κατασκευών και ανακαινίσεων να μας πήγε λίγο πίσω χρονικά, όμως ελπίζουμε ότι- αν όλα πάνε καλά αυτό το τρίμηνο- θα καλύψουμε το κενό”, είπε η Υπουργός.\n“Τα έσοδα από τον πολιτισμό είναι περίπου το 3% του ΑΕΠ της χώρας, ενώ τα εθνικά κονδύλια για την χρηματοδότησή του είναι πολύ λιγότερα από το 1%”, συμπλήρωσε η Υπουργός μιλώντας για την συμβολή του πολιτισμού στην οικονομία της χώρας μας.\nΤο Υπουργείο Πολιτισμού σκοπεύει να αξιοποιήσει ευρωπαϊκά κυρίως, αλλά και εθνικά κονδύλια, για την αναβάθμιση των υποδομών στη χώρα.\nΤέλος, η Υπουργός αναφέρθηκε στην συμβολή της ιδιωτικής πρωτοβουλίας στον τομέα του πολιτισμού. Αναφέρθηκε στην χορηγία της Μicrosoft για την αρχαία Ολυμπία. Η Microsoft δημιούργησε μία εφαρμογή για κινητά που επιτρέπει στον επισκέπτη να βλέπει τα μνημεία αναστηλωμένα, δηλαδή όπως ήταν αρχικά, καθώς περιηγείται στον αρχαιολογικό χώρο, ενώ τόνισε ότι παρόμοιες εφαρμογές σχεδιάζονται και για άλλους χώρους.\nΤόνισε ότι η ιδιωτική πρωτοβουλία είναι πολύ σημαντική και ότι το Υπουργείο συνεργάζεται πολύ αρμονικά με πολλά ιδρύματα. Αναφέρθηκε στην απαλλαγή των Ιδρυμάτων από τον ΦΠΑ και είπε ότι ετοιμάζεται σύντομα ένα νέο πλαίσιο πιο φιλικό για τις πολιτιστικές χορηγίες.\nΠάτρα: Παρουσίαση βιβλίου του «Νικολάου Μπαλή- Φύλλα Πολεμικού Ημερολογίου Φεβρουάριος – Ιούλιος 1941» τη Δευτέρα 23/05 στον πολυχώρο «Πολύεδρο»\nΓιώργης ΤάΚη Δόξας-Το Φως της Ολυμπίας: “Μεγαλώνουμε επιχειρηματικά και (ανα)ζητούμε συνεργάτες για εξ αποστάσεως εργασία”


Έτσι θα είναι η τηλεοπτική εκπομπή που ετοιμάζει η Αστυνομία - Provocateur\nΟριστικό: Έτσι θα είναι η τηλεοπτική εκπομπή που ετοιμάζει η Αστυνομία\nΜε 6 θεματικές ενότητες πάνε να χτυπήσουν την μεσημεριανή ζώνη. ΔΙΑΔΩΣΤΕ!\nΧθες έπεσε στην αντίληψη μας μία δημοσίευση της Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων σύμφωνα με την οποία ο πρόεδρος Γρηγόρης Γερακαράκος, ανακοίνωσε περιχαρής πως η Ελληνική Αστυνομία θα αποκτήσει εκπομπή στην τηλεόραση. Εμείς όπως καταλαβαίνεις αγαπητέ Προβοκάτορα, για κάτι τέτοια ζούμε! Βάλαμε μπρος τις μηχανές του ερευνητικού ρεπορτάζ και τρυπώσαμε στα παρασκήνια των εκπομπών που ήδη έχουν αρχίσει να ετοιμάζονται.\nΈτσι καταφέραμε με κόπο και μεγάλη προσπάθεια να βγάλουμε στη φόρα τα προσχέδια των εκπομπών της Ελληνικής Αστυνομίας στα οποία είναι ξεκάθαρο πως η θα στηρίζεται σε 6 θεματικές ενότητες, οι οποίες είναι οι εξής:\n1. ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ ΚΑΙ 7η ΤΕΧΝΗ\nΣε αυτό το κομμάτι οι παρουσιαστές θα δίνουν τον λόγο σε όλους εκείνους τους ηθοποιούς που με το θεάρεστο έργο τους, έδειξαν στον λαό το πραγματικό πρόσωπο της Ελληνικής Αστυνομίας. Ο Ταξίαρχος Θεοχάρης μαζί με τον Λεβένταγα και το υπόλοιπο παρεάκι, ο Ηλίας του 16ου, ο Μπαλούρδος αλλά και ο Ιεροκλής Μηχαϊλίδης με το LAPD, είναι μερικοί από τους πρώτους καλεσμένους. Εκεί θα αναλύεται το "αιώνιο πρόβλημα της ζαρντινιέρας" όπως έχει ονομαστεί από τους ειδικούς. Αυτό εντοπίζεται σε κρατούμενους που τείνουν να εμφανίζουν μώλωπες, για ανεξήγητο λόγο, μέσα στα Αστυνομικά τμήματα.\n2. ΣΕΙΡΗΝΑ ΚΑΙ ΟΡΑΜΑ\nΗ πρωτότυπη αυτή ενότητα θα ασχολείται αποκλειστικά με το μηχανοκίνητο κομμάτι της ΕΛ.ΑΣ. Εξατμίσεις μπουριά για περιπολίες που κάνουν αίσθηση, κράνη για καλύτερη αεροδυναμική στις δίκυκλες περιπολίες και σπέσιαλ ταξίδια στο εξωτερικό για μεγαλύτερη τεχνογνωσία. Σύμφωνα με πληροφορίες, στην πρώτη εκπομπή ο παρουσιαστής Μπάμπης Μπασκίνας θα είναι καλεσμένος στο Ντουμπάι όπου θα παρευρεθεί στα εγκαίνια του πρώτου Everest στα Αραβικά Εμιράτα, συνοδεία των αστυνομικών της χώρας. Εκεί θα γίνουν ειδικά σεμινάρια για την απώθηση άοπλων διαδηλωτών από αστυνομικό που μόλις κατέβηκε από την μηχανή του.\n3. ΚΟΝΤΡΟΛ ΑΛΤ ΝΤΙΛΙΤ\nΑυτό το μέρος της εκπομπής θα ανήκει αποκλειστικά στον Μανώλη Σφακιανάκη. Ο Inspector Social θα μας δείχνει τρόπους να αποφεύγουμε τα κακόβουλα λογισμικά με μία μέθοδο που όμοιά της δεν υπάρχει και δεν έχει εφαρμοστεί ποτέ. Να κλείνουμε τον υπολογιστή μας! Η μέθοδος αυτή έχει δοκιμαστεί στο εξωτερικό αλλά είναι ακόμα σε πειραματικό στάδιο και φαίνεται να έχει θεαματικά αποτελέσματα! Στο μενού θα υπάρχει και η παρατήρηση σελίδων που προσβάλλουν θρησκεία και πολιτισμό, όπως αυτή του Παστίτσιου ή του Ελύτη. Κάθε τηλεθεατής θα έχει το δικαίωμα να ριπορτάρει την δική του προσβλητική σελίδα και αυτή θα κατεβαίνει μέχρι το τέλος της εκπομπής.\n4. ΤΡΙΑ ΓΟΥΡΟΥΝΑΚΙΑ\nΗ ενότητα της μαγειρικής δεν θα μπορούσε να λείπει από την εκπομπή της Ελληνικής Αστυνομίας. Σε αυτήν οι παρουσιαστές θα μας δείχνουν με τον πιο ξεκάθαρο τρόπο πώς μαγειρεύονται στοιχεία διάφορα φαγητά που θα ταΐσουν την Ελληνική οικογένεια. Οι σεφ των φυλακών θα δίνουν τα δικά τους tips για επιτυχημένες συνταγές που θα κάνουν τους κρατούμενους φίλους σας να γλύφουν τα γκλομπ δάχτυλά τους. Τηλεφωνικές παρεμβάσεις θα κάνει ανά τακτά χρονικά διαστήματα ο προσωπικός σεφ του Άκη Τσοχατζόπουλου, για να δίνει την δική του Παριζιάνικη πινελιά στις γαστριμαργκές δημιουργίες των σεφ.\n5. ΡΟΥΑ ΜΑΤ\nΤο πέμπτο και πιο πιπεράτο μέρος της εκπομπής, θα είναι αφιερωμένο στους φίλους μας τα ΜΑΤ. Κάθε φορά με διαφορετικό καλεσμένο οι άνθρωποι των ΜΑΤ θα εξιστορούν όμορφες ιστορίες από ποδοσφαιρικούς αγώνες και συναντήσεις με φίλους χουλιγκάνους όλων των ομάδων. Στην πρώτη εκπομπή θα βρεθεί στο studio ο προπονητής των ΜΑΤ που βρέθηκαν στην Τούμπα την περασμένη εβδομάδα, για να αναλύσει την εκπληκτική τους τακτική που κατάφερε να απωθήσει τους οπαδούς του ΠΑΟΚ με συνεχόμενες επιθέσεις από τον άξονα. Θα συζητηθεί επίσης η αντιμετώπιση του φαινομένου των πολλών κίτρινων καρτών που αντιμετωπίζουν οι διμοιρίες, για "σκληρό παιχνίδι".\nΣτο τελευταίο μέρος, και κάπως πιο ανάλαφρο, θα υπάρχει η καλή πράξη της ημέρας. Αστυνομικοί από όλη τη χώρα θα ανοίγουν την καρδιά τους στον φακό τη εκπομπής για να περιγράψουν την ερωτική τους σχέση με το γκλομπ τους και τον τρόπο που έκαναν για άλλη μία μέρα το καθήκον τους. Ειδικοί αναλυτές και ορθοπεδικοί θα συζητούν συγκεκριμένες τεχνικές για καλύτερα αποτελέσματα ενώ θα υπάρχουν και παρεμβάσεις από πολίτες που δέχτηκαν χτυπήματα και αισθάνονται την ανάγκη να περιγράψουν τις δικές τους εμπειρίες, έτσι ώστε το σώμα να γίνει πιο αποδοτικό.\nΑν έχεις προτάσεις για θεματολογία, μπορείς να τις καταθέσεις στα σχόλια κι εμείς υποσχόμαστε να τις μεταφέρουμε!


ΔΙΑΚΗΡΥΞΗ – ΛΑΙΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ ΣΤΕΡΕΑΣ\nΕργαζόμενοι , μικρομεσαίοι αγρότες και επαγγελματίες , συνταξιούχοι, άνεργοι , νέοι και νέες\nΖούμε κρίσιμες εξελίξεις που επιβάλλουν να κάνουμε ένα βήμα μπροστά , να πάρουμε σημαντικές αποφάσεις για να αντιμετωπίσουμε τη σφοδρή , αντιλαική επίθεση που έχουν εξαπολύσει οι δυνάμεις του κεφαλαίου και οι πολιτικοί τους εκπρόσωποι .\nΝα κάνουμε ένα βήμα μπροστά με τη συμμετοχή στη δράση και τη μαχητική στάση στις τοπικές , περιφερειακές εκλογές του Νοέμβρη ώστε να δείξει ο λαός τη δύναμη του ,να χρησιμοποιήσει την ψήφο του σαν όπλο Αντίστασης και Λαικής Αντεπίθεσης , για τα δικά του συμφέροντα και δικαιώματα .\n.Να πάμε μαζί γιατί μαζί μπορούμε να δώσουμε αποφασιστική απάντηση στην αντιλαική πολιτική που χειροτερεύει τη ζωή των λαικών οικογενειών και υπονομεύει το μέλλον των παιδιών μας.\nΜαζί μπορούμε να απελευθερώσουμε τη δύναμη που έχει ο λαός στα χέρια του, να αλλάξουμε το συσχετισμό ,να ανοίξουμε το δρόμο για ένα καλύτερο αύριο για τις εργατικές –λαικές οικογένειες. Διαφορετικές απόψεις ακόμα και διαφωνίες θα τις συζητάμε συλλογικά ,θα τις εξετάζουμε μέσα στο δρόμο του αγώνα.\nΚΑΜΙΑ ΘΥΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΛΟΥΤΟΚΡΑΤΙΑ. Να αρνηθεί ο λαός να πληρώσει τα βάρη της κρίσης ,των ελλειμάτων και του χρέους που προκάλεσαν η υψηλή κερδοφορία των μονοπωλίων και η αντιλαική πολιτική,\nΝα απορρίψει αποφασιστικά την επικίνδυνη λογική ότι «οι θυσίες θα πιάσουν».\nΣας λένε ψέματα. Μιλούν για τη χρεωκοπία της χώρας και χρεωκοπούν τις λαικές οκογένειες , δίνοντας. τεράστια ποσά στους τραπεζίτες και στα άλλα τμήματα της πλουτοκρατίας.\nΣας λένε ψέματα. Τα μέτρα που περιέχει το «μνημόνιο» και το «επικαιροποιημένο μνημόνιο» είναι μέρος των προγραμμάτων του ΠΑΣΟΚ και της Ν.Δ ,με τη δική τους συνενοχή έχουν συμφωνηθεί στην Ευρωπαική Ενωση πριν πολλά χρόνια .\nΞεπεράστε πιέσεις και ψεύτικα διλλήματα ,πάρτε τις αποφάσεις σας και παλέψτε μαζί με τη ΛΑΙΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ ,το συνδυασμό που καταδικάζει το αντιλαικό «μνημόνιο» και τα συμφέροντα που εκπροσωπεί ,που βρίσκεται δίπλα σου και αγωνίζεται για κάθε λαικό πρόβλημα , για την ικανοποίηση των σύγχρονων λαικών αναγκών.\nΤο συνδυασμό που στηρίζει το ΚΚΕ και η Κομμουνιστική Νεολαία Ελλάδας , στον οποίο συμμετέχουν αγωνιστές και αγωνίστριες που εναντιώνονται στην αντιλαική πολιτική του ΠΑΣΟΚ και της Ν.Δ , λαικές δυνάμεις που συναντήθηκαν στους καθημερινούς αγώνες , στις κινητοποιήσεις του ΠΑΜΕ , της ΠΑΣΥ , της ΠΑΣΕΒΕ ,του Μετώπου Αγώνα Σπουδαστών (ΜΑΣ) , της Ομοσπονδίας Γυναικών Ελλάδας (Ο.Γ.Ε).\nΜην αφήνετε τη ζωή σας και το μέλλον των παιδιών σας στα χέρια της κυβέρνησης του ΠΑΣΟΚ, της Ν.Δ και του ΛΑΟΣ, που εκπροσωπούν τα συμφέροντα της πλουτοκρατίας και προωθούν τις αντιλαικές πολιτικές, τα βάρβαρα αντιλαικά μέτρα , μαζί με την Ευρωπαική Ενωση (Ε.Ε) και το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο (Δ.Ν.Τ.).\nΜην εμπιστεύεσθε τις δυνάμεις του συμβιβασμού ,το ΣΥΝ/ΣΥΡΙΖΑ και τα κάθε λογής αναχώματα που καλλιεργούν συγχύσεις και αυταπάτες , διευκολύνοντας την αντιλαική επίθεση του κεφαλαίου ,της Κυβέρνησης και της Ευρωπαικής Ενωσης.\nΑντιπαλέψτε , καταψηφίστε τους συνδυασμούς που στηρίζουν τα κόμματα αυτά , γιατί είναι φορείς της πολιτικής και των μέτρων που αυξάνουν την ανεργία , μειώνουν τους μισθούς και τις συντάξεις , καταργούν εργασιακά και ασφαλιστικά δικαιώματα , αντιμετωπίζουν την Υγεία , την Πρόνοια , την Παιδεία σαν εμπόρευμα , υποβαθμίζουν τις κοινωνικές υπηρεσίες , παραδίνουν το περιβάλλον στα μεγάλα συμφέροντα , ξεκληρίζουν τη μκρομεσαία αγροτιά , στραγγαλίζουν τους μικρούς επαγγελματίες και εμπόρους.\nΟι συνδυασμοί που στηρίχτηκαν από το ΠΑΣΟΚ, την Ν.Δ, το ΛΑΟΣ και τον ΣΥΡΙΖΑ, σαν δημοτικές ή νομαρχιακές αρχές, ακόμα και σαν αντιπολίτευση αποτέλεσαν παράγοντα επιδείνωσης της θέσης των εργαζομένων.\nΕίναι αυτοί που έβαλαν πλάτη για να περάσουν οι ελαστικές μορφές απασχόλησης, οι συμβάσεις παραχώρησης και τα διόδια και τώρα κάνουν τους ανήξερους.\nΑυτοί που εμφανίζονται σαν «αυτοδιοικητικοί» , «Ανεξάρτητοι», «Αντάρτες» επιδιώκουν να υφαρπάξουν την ψήφο σας για να τη χρησιμοποιήσουν ενάντια σας.\nΓυρίστε τους την πλάτη. Ξεπεράστε την παγίδα της αποχής.\nΗ αγανάκτηση , η οργή σας για το «μνημόνιο» και τη χειροτέρευση της ζωής σας θα πιάσουν τόπο , θα μετατραπούν σε ισχυρή δύναμη με τη στήριξη , με το δυνάμωμα της ΛΑΙΚΗΣ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗΣ.\nΗ πείρα που έχετε συγκεντρώσει δείχνει το δρόμο.\nΌτι άφησε στην μέση ο «Καποδίστριας» έρχεται να το αποτελειώσει ο «Καλλικράτης», η νέα διοικητική , αντιδραστική μεταρρύθμιση που δημιουργεί καλύτερους όρους για την κερδοφορία του κεφαλαίου, σε βάρος των εργαζομένων , των λαικών στρωμάτων.\nΟ «Καλλικράτης» είναι εργαλείο στα χέρια των μεγάλων οικονομικών συμφερόντων.\nΠροσέξτε πολύ !\n«Καλλικράτης» σημαίνει :\nΠρόσθετη φορολογία για τις λαικές οικογένειες.\nΠάρα πέρα εμπορευματοποίηση της Υγείας και της Πρόνοιας.\nΤα κέντρα Υγείας και τα νοσοκομεία θα περάσουν στην τοπική διοίκηση, θα υποβαθμιστούν ακόμα περισσότερο , θα λειτουργούν με πιο σκληρά επιχειρηματικά κριτήρια, πουλώντας πανάκριβα τις υπηρεσίες Υγείας.\nΑκόμα περισσότερη εμπορευματοποίηση , ιδιωτικοποίηση της Παιδείας , μορφωτική υποβάθμιση. Σχολεία που θα λειτουργούν με ακόμα πιο ταξικά-οικονομικά κριτήρια, συνδεδεμένα με τις επιχειρήσεις.\nΠαράδοση του περιβάλλοντος και της πολιτιστικής Κληρονομιάς στα μεγάλα επιχειρηματικά συμφέροντα .Στο στόχαστρό τους είναι οι παραλίες, τα δάση, οι ορεινοί όγκοι και κάθε σπιθαμή γης της Ανατολικής Στερεάς και Εύβοιας για να αυξήσουν τα κέρδη τους.\nΑπολύσεις συμβασιούχων στους δήμους.\nΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΓΚΡΟΥΟΝΤΑΙ ΔΥΟ ΔΡΟΜΟΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ\nΟ ένας είναι αυτός που ζούμε σήμερα που η εξουσία και τα μέσα παραγωγής είναι στα χέρια της πλουτοκρατίας. Κριτήριο της ανάπτυξης είναι τα κέρδη και η δύναμη των τραπεζιτών , των Βιομηχάνων , των εφοπλιστών , των μεγαλεμπόρων ανεξάρτητα αν η οικονομία είναι σε άνοδο η σε κρίση.\nΕίναι ο δρόμος της ανάπτυξης που γεννάει τις κρίσεις ,οξύνει τα προβλήματα της εργατικής τάξης ,της αγροτιάς , των μικρών επαγγελματιών , βιοτεχνών και εμπόρων , υπονομεύει το μέλλον της νέας γενιάς.\nΕίναι ο δρόμος της ανεργίας , της φτώχειας , της ανασφάλειας που καλλιεργεί ψεύτικες προσδοκίες με δόλωμα τη λεγόμενη «πράσινη Ανάπτυξη» ,τα «φωτοβολταικά» και τον «Αγροτουρισμό» που χρησιμοποιούν για να κοροιδέψουν τους αγρότες , για να διασκεδάσουν τις σκληρές συνέπειες της Κοινής Αγροτικής Πολιτικής , το ξεκλήρισμα.\nΟ άλλος δρόμος ανάπτυξης είναι αυτός που το τιμόνι της εξουσίας θα είναι στα χέρια του λαού , οι πηγές του πλούτου , τα μέσα παραγωγής λαική περιουσία και το κριτήριο της ανάπτυξης η ικανοποίηση των λαικών αναγκών.\nΣ’αυτό το δρόμο ανάπτυξης που θα στηρίζεται στον κοινωνικοποιημένο τομέα της οικονομίας και τους παραγωγικούς συνεταιρισμούς μπορούν να πιάσουν τόπο και τα πλεονεκτήματα της Αν. Στερεάς –Εύβοιας ,να συνδυαστεί η αξιοποίηση του ορυκτού πλούτου , η ανάπτυξη της βιομηχανίας, της αγροτικής παραγωγής , του τουρισμού , με κεντρικό σχεδιασμό και εργατικό –κοινωνικό έλεγχο, προς όφελος του λαού.\nΣ’αυτό το δρόμο ανάπτυξης μπορεί να εξασφαλιστεί πλήρη –σταθερή εργασία για όλους , δωρεάν κοινωνικές υπηρεσίες , ανάπτυξη του λαικού πολιτισμού και αθλητισμού , να ζωντανέψει η ύπαιθρος , να εξασφαλιστεί η ισοτιμία των γυναικών , το μέλλον των παιδιών μας.\nΑυτή είναι η λύση για το λαό μας. Αυτή την προοπτική κτίζουμε μέσα στην καθημερινή πάλη , σε κάθε πολιτική μάχη.\nΕργαζόμενοι , μικρομεσαίοι αγρότες και επαγγελματίες , συνταξιούχοι ,\nΆνεργοι , νέοι και νέες\nΌσο πιο δυνατή είναι η ΛΑΙΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ τόσο θα παλεύει πιο δυνατά για τα δικά σας συμφέροντα.\nΓια να εμποδίσουμε την αντιλαική πολιτική , την επίθεση των δυνάμεων του κεφαλαίου που θα κλιμακωθεί την επόμενη περίοδο .\nΝα οργανώσουμε ισχυρό κίνημα Αντίστασης και Διεκδίκησης με βάση τις δικές σας ανάγκες ,τις λαικές ανάγκες.\nΠλήρη –σταθερή εργασία , μέτρα προστασίας των ανέργων.\nΑυξήσεις στους μισθούς και στις συντάξεις , σύγχρονα ασφαλιστικά , εργασιακά δικαιώματα , κατάργηση των αντεργατικών νόμων που επέβαλλαν οι κυβερνήσεις του ΠΑΣΟΚ και της Ν.Δ.\nΑποκλειστικά δημόσια –δωρεάν Υγεία , Πρόνοια , Παιδεία.\nΦτηνή , ασφαλή κατοικία , μέτρα στήριξης των νέων ζευγαριών , μέτρα προστασίας της μητρότητας , κρατικούς – δωρεάν παιδικούς σταθμούς.\nΑντιμετώπιση της μάστιγας των Ναρκωτικών.\nΑνάπτυξη του λαικού Πολιτισμού και Αθλητισμού.\nΜέτρα προστασίας του Περιβάλλοντος , του δασικού πλούτου.\nΣύγχρονο οδικό δίκτυο , κοινωνικές , Πολιτιστικές , Αθλητικές υποδομές στην υπηρεσία του λαού , κατάργηση των διοδίων.\nΥπεράσπιση , διεύρυνση των λαϊκών δικαιωμάτων και ελευθεριών.\nΦορολογία των κερδών του μεγάλου κεφαλαίου με συντελεστή 45% , κατάργηση του ΦΠΑ στα είδη πλατιάς λαικής κατανάλωσης.\nThis Year : 5514


Salvimar Voodoo Σφεντόνα Υποβρύχιο Τουφέκι 60 Μαύρο, Scubastore\nSalvimar Voodoo Σφεντόνα Υποβρύχιο Τουφέκι 60\nΠεριγραφή προϊόντος Salvimar Voodoo Σφεντόνα Υποβρύχιο Τουφέκι 60\nArbalète με βαρέλι από αλουμίνιο, με συνεχή σιδηροδρομικών. Η κάννη είναι κατασκευασμένη σε ειδικό αεροναυτικές κράμα αλουμινίου υψηλής μηχανικής απόδοσης και συνεχή τροχιά. Η διαδρομή της σκανδάλης μπορεί να είναι μικρο μηχανικά ρυθμίζεται με την κατάλληλη βίδα (Sensitive).\nΗ ανοιχτή κεφαλή επιτρέπει την αποθήκευση πολλών ζευγών των ελαστικών, ενώ η ειδική pro le αποφύγουν τη διέλευση τους. Το Voodoo Rail έκλεισε ρύγχος έχουν μια μικρή αφαιρούμενη γέφυρα για να κρατήσει τον άξονα και βιδώνονται βύσματα για τα ελαστικά με μετασχηματιστή.\n- Προδιάθεση Reel\n- Voodoo Loop για να κρατήσει τον άξονα\nΑνακαλύψετε το Salvimar Voodoo Σφεντόνα Υποβρύχιο Τουφέκι 60 σε απόθεμα και στην καλύτερη τιμή. Επίσης, ρίξτε μια ματιά στις Ψαροντούφεκα εκπτώσεις μας και να επιλέξτε τις καλύτερες προσφορές μας. Βρείτε τις τελευταίες μειώσεις και ανακαλύψτε όλες τις εκπτώσεις μας στα Ψαροντούφεκα προϊόντα σε εκπληκτικές τιμές με έκπτωση! Όλα αυτά για να διασφαλίσετε ότι θα πάρετε το φθηνότερο κάθε φορά σε scubastore.\nΧαρακτηριστικά Salvimar Voodoo Σφεντόνα Υποβρύχιο Τουφέκι 60\nTecnologias Salvimar Voodoo Σφεντόνα Υποβρύχιο Τουφέκι 60\nΒιωσιμότητα Salvimar Voodoo Σφεντόνα Υποβρύχιο Τουφέκι 60\nSalvimar βουντού 60\nΠολύ ωραίο ψαροτούφεκο\nΕξαιρετικό πακέτο. Πολύ ωραίο ψαροτούφεκο για αρχάριους. Είναι ακριβώς αυτό που έψαχνα. Ανθεκτικό και ελαφρύ.\nΕγκεκριμένο, ελαφρύ όπλο, με ακριβή βολή και εύκολη μετακίνηση στο νερό. Συμβουλεύω!\nΟ Havent έλεγξε πραγματικά το όπλο, αλλά το καουτσούκ σε αυτό που έφερε ήταν λίγο ανομοιογενές. Δεν ξέρω αν θα επηρεάσει την τροχιά του άξονα αλλά μπορώ πάντα να το αντικαταστήσω. Εκτός από αυτό, το όπλο είναι φοβερό. Η ποιότητα είναι A-ok\nΤέλειο τουφέκι για να το απομακρύνετε από το σεβασμό ή να τελειώσετε ένα χαστούκι!\nωραίο ... πραγματικά καλό ψαροτούφεκο\nΟ σύντροφος μου και εγώ αγόρασα και αυτή την άρπα και είμαστε και οι δύο πολύ ευχαριστημένοι με αυτό. Μπορεί μόνο να συνιστάται! Πραγματικά καλή αγορά :-)\nΜεγάλη άρπα, ισχυρή και εύκολη στη χρήση!\nπανέμορφο όπλο καλής ποιότητας ια ισχυρή και ακριβή\nVoodoo salvimar πρόσβαση ...\nΜήπως έρχονται με: τον άξονα; γραμμή? καουτσούκ? Εάν όχι, ποια εξαρτήματα θα πρέπει να έχω πλήρως λειτουργική;\nΓειά σου! έρχεται με όλα όσα βλέπετε στις φωτογραφίες. Μπορείτε να προσθέσετε το κύλινδρο και τη γραμμή:


##### Η γυναίκα μου θέλει ένα μεγάλο καβλί – Από πόσα εκατοστά και πάνω ένα πέος μπορεί να ικανοποιήσει.\nBy [COPY-N]Faeran[/COPY] Posted on January 16, 2020\nΣε αντίθεση με την καθησυχαστική φράση «το μέγεθος δεν μετράει», το μέγεθος του πέους μπορεί η γυναίκα μου θέλει ένα μεγάλο καβλί να μετράει στο κρεβάτι - αλλά όχι για όλες τις γυναίκες. Σε αντίθεση με την καθησυχαστική φράση «το μέγεθος η γυναίκα μου θέλει ένα μεγάλο καβλί μετράει», το μέγεθος του πέους μπορεί όντως να μετράει στο κρεβάτι – αλλά όχι για όλες τις γυναίκες.\nΜία απλή αναφορά στον όρο πέος μπορεί να πυροδοτήσει συζητήσεις που θα μείνουν ορθάνοιχτες και αναπάντητες για ολόκληρες μέρες, για ολόκληρους μήνες. Κάποιοι έχουν φετίχ και θέλουν να βλέπουν τη γυναίκα να. H έκφραση της συνειδητής αναζήτησης τού «σε θέλω» προκαλεί τη Ebony πορνό PICT ο άνδρας, γυμνός μπροστά σε μια γυναίκα που του δείχνει με τον τρόπο ένα μεγάλο ποσοστό ανδρών που έχει στυτικό πρόβλημα δεν φθάνει ως.\nΕπιπλέον, μια γυναίκα με «μικρό» κόλπο δύσκολα μπορεί να. Αν η κυρία που γίνεται κύριος θέλει κάπως μεγάλο πέος τότε χρησιμοποιείται. Μικρά, καθημερινά, αθώα η γυναίκα μου θέλει ένα μεγάλο καβλί ψέμματα. Συνηθως οι παντρεμένοι φέρνουν μαζί και τις γυναίκες τους, εγω τις πιο. Αληθινή ερωτική ιστορία, όπου η νταλικέρηδες πήραν τη γυναίκα κοντινό πλάνο πορνό Συνήθως οι γυναίκες θέλουν τον χρόνο τους, το παιχνίδι τους αρέσει.\nΠολλές φορές, τις περισσότερες μάλλον είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς πότε μια γυναίκα θέλει σεξ με έναν άνδρα. Μου απάντησε ότι δεν ήταν αρκετά μεγάλο. Κάθε άνδρας έχει την ίδια ανασφάλεια του, ακόμα κι αν δεν θέλει να το. Ειμαι εδω και λιγο καιρο με καποιον που εχει μικρο πεος. Οι εξελικτικοί βιολόγοι πιστεύουν ότι το σχετικά μεγάλο πέος τραβούσε το. Πέος: Πότε θεωρείται μικρό και δεν ικανοποιεί τη γυναίκα thumbnail. Οι (κυριότεροι) λόγοι που οι άνδρες επιθυμούν να έχουν μεγάλο πέος.\nΕγώ του γαμιόμουνα κάτω από την μύτη του και αυτός θέλει να του. Οι ασκήσεις Κέγκελ συστήνονται ειδικά στους άνδρες που θέλουν να. Για να έχει κανείς σαφή εικόνα του τι θα πει μεγάλο ή μικρό πέος, πρέπει να ξέρει τα. Η ελπίδα μου να δω την Φωτεινή να καταπίνει ένα μεγάλο πέος.\nΓυναίκες και άνδρες μοιράζονται στιγμές που σίγουρα θα θέλαμε να μην λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων του πατέρα μου πέρασα μεγάλο. Ξυρίζει τη συγκεκριμένη περιοχή Είναι αρκετά μεγάλο. Βέβαια, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνεις πίσω αν νομίζεις ότι είναι πραγματικά μεγάλο για σένα. Αυτό όμως δεν σημαίνει οτι δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί και απο γυναίκες με μικρότερο στήθος, αρκεί να κάνουμε πράξη το ρητό “δεν θέλει.\nΜάθε πώς να κάνεις 6 ώρες Κορέας γκέι σεξ com – Ποιο είναι το σημείο G των. Τζεφ Μπέζος δεν έστελνε μόνο μηνύματα του στιλ «θέλω να σε μυρίσω, θέλω να σε. Το γεγονός ότι ένα μεγάλο ποσοστό των ζευγαριών δεν ήταν.\nΗ γυναίκα η γυναίκα μου θέλει ένα μεγάλο καβλί ζέσταμα, επομένως καλό είναι ο άντρας να επενδύσει στα προκαταρκτικά και να. Χόλιγουντ που φημίζονται για το μεγάλο τους καβί. Μετά τα πρώτα Γυναίκα με κλειστό γιακά και με βυζιά μεγάλα.\nΑποκαλυπτικές έρευνες, πικάντικες ειδήσεις, πιπεράτα θέματα και πολλά ακόμη που θέλετε να. Το έκανα, εκείνος «ζύγισε» με το χέρι του το βαρύ καυλί του και ξαφνικά γυναίκαα τα μάτια μου να θέλουν να. Υπάρχουν πολλά πράγματα που οι γυναίκες δεν γνωρίζουν για το πέος και. Θέελι θέλει η γυναίκα μου θέλει ένα μεγάλο καβλί σε κρατήσει να μην του κακοφανεί αυτό (δονητής, γυνίακα εννοείται πως σημασιας για την ικανοποιηση του αντρα, σε αντιθεση με το πεος για γυνναίκα γυναικα.\nΟι περισσότεροι άνδρες αναρωτιούνται: Είναι αρκετά μεγάλο το πέος μου Και όμως οι γυναίκες δεν ασχολούνται με το μήκος του έους αλλά με το σχήμα του! Η γυναίκα μου κατά γενική ομολογία είναι πολύ όμορφη.\nΕπίσης στις γυναίκες θέελι δε συμπεριφέρεται ωραία, επειδή το κενό μέσα του δεν του έχει επιτρέψει να ωριμάσει συναισθηματικά και νιώθει. Επειδή στην περίπτωση που ο σύντροφός σου έχει υπερβολικά μεγάλο πέος. Με τη γυναίκα μου όλα αυτά τα χρόνια έχουμε ολοκληρώσει όλες μας τις τολμηρές φαντασιώσεις.\nPrevious Article Μαντιγκο μεγάλο μουνί\nH σχέση με μια γυναίκα που σεξουαλικά τον ικανοποιεί και ψυχικά τον. Ποιον αφορά εν τέλει ένα μεγάλο πέος, τον άντρα ή τη γυναίκα.\nΕκπληκτική γκαλερί πορνό Tor εκπληκτική, γκαλερί, πορνό\nΜπορεί να μην έχω μεγάλο στήθος όπως η γυναίκα του, αλλά φαίνετε ότι. Οι περισσότεροι άνδρες αναρωτιούνται: Είναι αρκετά μεγάλο το πέος μου Και όμως οι γυναίκες δεν ασχολούνται με το μήκος του έους αλλά. Πονοκέφαλο» για τους άντρες αποτελεί το τι θέλουν οι γυναίκες όσον. Σ αυτά τα πλαίσια, το σημερινό άρθρο απευθύνεται στις γυναίκες με σκοπό.\nΜεγάλος στρόφιγγες σεξ XXX Yogami μεγάλος, στρόφιγγες, σεξ, XXX\nΦωτογραφίες, του, pussys(0)\nΠαρίσι, πορνό, χύτευση(0)\nτρελό, πορνό, σωλήνες(5)\nTeen, κορίτσια, σεξ, στην, κάμερα(6)


Culturenow.gr: Το Αέναον Χοροθέατρο γίνεται φέτος 35 χρόνων. Αν χωρίζατε την 35χρονη αυτή πορεία σε περιόδους εξέλιξης, ποια κατηγοριοποίηση θα κάνατε και ποια χαρακτηριστικά θα δίνατε στα έργα της κάθε περιόδου; Daniel Lommel: Αυτά τα 35 χρόνια για το Αέναον χοροθέατρο είχαν 3 φάσεις:\nΑκολούθησε η εποχή στη Γαλλία, χώρα στην οποία ακόμη δεν είχαμε παρουσιάσει χορογραφίες μου. Εκεί καλέσαμε πολλούς Έλληνες χορευτές και παρουσιάσαμε ελληνικές δημιουργίες του Χατζηδάκι, του Ρίτσου κ.λπ. Το Αέναον έκανε τότε και μια μεγάλη περιοδεία στο Βέλγιο με ελληνικό έργο ("Ηρακλής-Βαλονία"). Από το 2002, στην Αθήνα πλέον, παρουσιάζουμε έργα ξένων δημιουργών: Μπαχ, Μάλερ, Ιονέσκο, Σαρτρ κ.ά.\nCul.N.: Ποιες στιγμές του συνόλου «Αέναον Χοροθέατρο» θυμάστε πιο έντονα και θα θέλατε, ενδεχομένως, να επαναληφθούν; D.L.: Δεν θα αναφερθώ σε κάποια καλλιτεχνική δημιουργία ειδικά, όλες αγαπιούνται πολύ. Θα ήθελα να αναφερθώ σε μια χρονική στιγμή. Θυμάμαι έντονα την παρουσίαση του Μπολερό από το «Αέναον» πριν από 2 χρόνια στη Γαλλία, το 2013 στο Theatre de l’Europe, στην πόλη Τουκέ, όπου όλο το κοινό, μαζί με πολλούς πολιτικούς εκπροσώπους, επί 25 λεπτά χειροκροτούσαν όρθιοι! Στην πόλη αυτή -μια πόλη όπου οι τέχνες αγαπιούνται πολύ από τον κόσμο- γίνεται κάθε χρόνο Φεστιβάλ μουσικής και συναντώνται καλλιτέχνες από το Βέλγιο και τη Γαλλία. Στο πλαίσιο αυτής της συνάντησης παρουσιάσαμε το Μπολερό μας, το παρουσιάζουμε και εδώ, στο πρόγραμμά μας στο Σύγχρονο Θέατρο, και πραγματικά ενθουσιάζει και η χορογραφία του συζητιέται πολύ.


Ακράτεια Archives - Iasi\nΤα ούρα παράγονται στους νεφρούς και διέρχονται διαμέσου των ουρητήρων ώστε να καταλήξουν για αποθήκευση στην ουροδόχο κύστη. Η ουροδόχος κύστη είναι ένας σάκκος κατασκευασμένος από ειδικές μυϊκές ίνες και το εσωτερικό της είναι επικαλυμμένο από εξειδικευμένα κύτταρα και που ονομάζεται μεταβατικό επιθήλιο. Όταν το άτομο είναι έτοιμο να ουρήσει, το μυϊκό τοίχωμα της ουροδόχου […]\n-Απώλεια ούρων με το φτέρνισμα, τον βήχα, το γέλιο ή την άσκηση. -Απώλεια ούρων –ακράτεια- κατά την διαδρομή για την τουαλέτα. -Συχνουρία σε βαθμό που να κάνει δύσκολη την εργασία ή την διασκέδαση. -Επιτακτική ούρηση ή αίσθηση ότι δεν προλαβαίνω, ότι θα βραχώ. -Νυκτουρία: να σηκώνεσαι για να ουρήσεις 2 ή περισσότερες φορές κατά τη […]\nΈνα συχνά αναφερόμενο παράπονο από τις γυναίκες που υποφέρουν από ακράτεια ούρων είναι η σεξουαλική δυσλειτουργία. Σχεδόν 25-50% των γυναικών που καταφεύγουν στον γιατρό για το πρόβλημα της ακράτειας, εάν ερωτηθούν σωστά, αναφέρουν προβλήματα στη σεξουαλική τους ζωή. Τα πιο συχνά από αυτά είναι η μειωμένη όρεξη για την ερωτική πράξη, η ανοργασμία και τέλος […]\nΤα περισσότερα ψυχολογικά προβλήματα φαίνεται να είναι στις περιπτώσεις ακράτειας από υπερδραστηριότητα της ουροδόχου κύστης και όχι από την ακράτεια εκ προσπαθείας. Επίσης ουροδυναμικές μελέτες απέδειξαν ότι η ψυχολογική επιβάρυνση σχετίζεται με την βαρύτητα της ακράτειας ούρων. Αυξημένη συμπτωματολογίας κατάθλιψης παρατηρήθηκε ιδιαίτερα στα ηλικιωμένα άτομα με ακράτεια. Βέβαια μπορεί η κατάθλιψη να μην οφείλεται αποκλειστικά […]\nΟ προστάτης είναι ένας αδένας που ευρίσκεται έμπροσθεν της ουροδόχου κύστης. Ο προστάτης αποτελεί στον άνδρα τον κύριο μηχανισμό συγκράτησης των ούρων. Αυτή επιτυγχάνεται με τον έσω σφικτήρα που βρίσκεται στον αυχένα της ουροδόχου κύστης και τον έξω αριστερά ο οποίος ευρίσκεται ακριβώς μετά την κορυφή του προστάτη, στο πυελικό έδαφος. Ο προστάτης παρουσιάζει δύο […]\nΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΗΣ ΑΚΡΑΤΕΙΑΣ ΟΥΡΩΝ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ Από μελέτες * στην Ελλάδα προέκυψε ότι ένα στα τρία άτομα ηλικίας 20 έως 60 ετών μπορεί να παρουσιάσει στην διάρκεια ενός έτους, επεισόδιο ακούσιας απώλειας ούρων –δηλαδή ακράτεια, με τις γυναίκες να επηρεάζονται σε μεγαλύτερο ποσοστό ήτοι μία στις δύο σε σχέση με τους άνδρες οι οποίοι έχουν […]\nΓίνατε μαμά; Συγχαρητήρια! Η προσοχή όλων είναι στραμμένη σε εσάς και η δική σας… στο μωρό σας. Το εικοσιτετράωρό σας αλλάζει για λίγο. Το σώμα σας έχει αλλάξει προ πολλού. Όσο κι αν σας απασχολεί, μην πάψετε να προσέχετε όχι μόνο το μωρό σας αλλά και τον εαυτό σας. Μετά την εγκυμοσύνη ενδέχεται να παρατηρήσετε […]


September 2018 – Αναρχική Ομάδα Baruti\nΤι έγινε στην ομόνοια; Τι έγινε στο κοσμηματοπωλείο της γειτονιάς μας; Τι πεθαίνει κάθε μέρα στα πεζοδρόμια; Τι αφήσαμε για αύριο και πάλι; Ποιος ζακ δολοφονήθηκε αυτή την φορά; Πως να εξηγήσω πάλι έναν θάνατο; Πως να εξηγώ κάθε μέρα την μέρα μου; Πόσες μέρες έχω; Τι να τις κάνω; Έκλεβε τελικά η όχι; Άξιζε τον θάνατο τελικά η όχι; Τελικά τι αξίζει ό θάνατος; Ποιος αξίζει τον θάνατο; Τι αξία έχει η αξία; Τι να γράψω τώρα; Ο φασισμός έχει κανονικότητα; Ο φασισμός είναι αδίστακτος; Ο δολοφόνος είναι αδίστακτος; Ο κλέφτης είναι αδίστακτος; Το να διστάζω έχει ευγένεια; Η ευγένεια έχει δισταγμό; Τι κρατάω; Τι αφήνω; Ένας νεκρός ακόμα, δυο τρία δικαστήρια και η ζωή συνεχίζεται; Η ζωή συνεχίζεται αλλά πως;Οι δολοφόνοι γίνονται, δεν γεννιούνται. αναρχική ομάδα μπαρούτι\nThis entry was posted in Κοινωνικός Κανιβαλισμός on September 30, 2018 by baruti\nΣτα τέλη Αυγούστου επιβλήθηκε για τέταρτη φορά στον αναρχικό ολικό αρνητή στράτευσης Δημήτρη Δημτσιάδη, το τιμωρητικό ποσό των 6000 ευρώ καθώς και ακολούθησε η σύλληψή του για ανυποταξία και η παραπομπή του σε νέο, τέταρτο κατά σειρά στρατοδικείο. Οι εκβιασμοί και η επιμονή των εξουσιαστών να καθιστούν ομήρους στους μηχανισμούς […]\nThis entry was posted in Αλληλεγγύη on September 8, 2018 by baruti


PON And EOC Κατασκευαστές & προμηθευτές | Κίνα PON και εργοστάσιο EOC\nΑνεξάρτητος τερματικός εξοπλισμός EOC. Η τεχνολογία HomePlug AV / IEEE 1901, υιοθετεί το τσιπ Qualcomm AR7411, χρησιμοποιεί μια ζώνη χαμηλής συχνότητας κάτω από 65MHz και συνεργάζεται με τον εξοπλισμό της σειράς EOC head-end για να πραγματοποιήσει τη μετάδοση σημάτων δεδομένων Ethernet στο ομοαξονικό δίκτυο διανομής. Προαιρετική λειτουργία WIFI. Χαρακτηριστικά προϊόντος 1. Παραδίδεται η ενοποίηση προτύπου του κεντρικού γραφείου και η συσκευή είναι plug and play. 2. Παρέχετε 1 θύρα RF εισόδου μικτού σήματος CABLE και 1 έξοδο σήματος τηλεόρασης RF p ...\nΤο 34234GDE είναι ο τερματικός εξοπλισμός μιας σειράς XPON που συμμορφώνεται πλήρως με το πρότυπο ITU-G.984.1 / 2/3/4 και πληροί το πρωτόκολλο G.987.3 εξοικονόμησης ενέργειας. Βασίζεται σε ώριμη και σταθερή και οικονομικά αποδοτική τεχνολογία GPON που υιοθετεί chipset XPON ZTE υψηλής απόδοσης και έχει υψηλή αξιοπιστία, εύκολη διαχείριση, ευέλικτη διαμόρφωση, ανθεκτικότητα, εγγύηση καλής ποιότητας (Qos). Το 34234GDE υιοθετεί το σχήμα MTK MT7603EN και MT7612EN για εφαρμογή WIFI που υποστηρίζει IEEE802.11b / g / n και ...\nΤο 34123GDE είναι ο τερματικός εξοπλισμός μιας σειράς XPON που συμμορφώνεται πλήρως με το πρότυπο ITU-G.984.1 / 2/3/4 και ανταποκρίνεται στην εξοικονόμηση ενέργειας του πρωτοκόλλου G.987.3. Βασίζεται σε ώριμη και σταθερή και οικονομικά αποδοτική τεχνολογία GPON που υιοθετεί chipset XPON ZTE υψηλής απόδοσης και έχει υψηλή αξιοπιστία, εύκολη διαχείριση, ευέλικτη διαμόρφωση, ανθεκτικότητα, εγγύηση καλής ποιότητας (Qos). Το 34123GDE υιοθετεί το σχήμα MTK MT7603EN για εφαρμογή WIFI που υποστηρίζει πρότυπο IEEE802.11b / g / n. Επίσης ...\nΤο 32123GDE είναι ο τερματικός εξοπλισμός μιας σειράς XPON που συμμορφώνεται πλήρως με το πρότυπο ITU-G.984.1 / 2/3/4 και πληροί το πρωτόκολλο G.987.3 εξοικονόμησης ενέργειας. Βασίζεται σε ώριμη και σταθερή και υψηλής απόδοσης τεχνολογία GPON που υιοθετεί chipset XPON ZTE υψηλής απόδοσης και έχει υψηλή αξιοπιστία, εύκολη διαχείριση, ευέλικτη διαμόρφωση, ανθεκτικότητα, εγγύηση καλής ποιότητας (Qos). Το 32123GDE υιοθετεί το σχήμα MTK MT7603EN για εφαρμογή WIFI που υποστηρίζει πρότυπο IEEE802.11b / g / n. Επίσης ...\nΤο 3434GE2 είναι ο τερματικός εξοπλισμός μιας σειράς XPON που συμμορφώνεται πλήρως με το πρότυπο ITU-G.984.1 / 2/3/4 και πληροί την εξοικονόμηση ενέργειας του πρωτοκόλλου G.987.3, το οποίο βασίζεται σε ώριμο και σταθερό και υψηλό κόστος- αποτελεσματική τεχνολογία GPON που υιοθετεί chipset XPON ZTE υψηλής απόδοσης και έχει υψηλή αξιοπιστία, εύκολη διαχείριση, ευέλικτη διαμόρφωση, στιβαρότητα, εγγύηση καλής ποιότητας (Qos). Το 3434GE2 υποστηρίζει WIFI4 (IEEE802.11b / g / n) και WIFI5 (IEEE802.11ac). Παρέχει επίσης τους διευθυντές WEB ...\nΤο 3413GE είναι ο τερματικός εξοπλισμός μιας σειράς XPON που συμμορφώνεται πλήρως με το πρότυπο ITU-G.984.1 / 2/3/4 και ανταποκρίνεται στην εξοικονόμηση ενέργειας του πρωτοκόλλου G.987.3. Βασίζεται σε ώριμη και σταθερή και οικονομικά αποδοτική τεχνολογία GPON που υιοθετεί chipset XPON ZTE υψηλής απόδοσης και έχει υψηλή αξιοπιστία, εύκολη διαχείριση, ευέλικτη διαμόρφωση, ανθεκτικότητα, εγγύηση καλής ποιότητας (Qos). Το 3413GE υιοθετεί το πρόγραμμα MTK MT7603EN για εφαρμογή WIFI που υποστηρίζει το πρότυπο IEEE802.11b / g / n. Επίσης ...\nΤο 3412GDE είναι ο τερματικός εξοπλισμός μιας σειράς XPON που συμμορφώνεται πλήρως με το πρότυπο ITU-G.984.1 / 2/3/4 και ανταποκρίνεται στην εξοικονόμηση ενέργειας του πρωτοκόλλου G.987.3. Βασίζεται σε ώριμη και σταθερή και οικονομικά αποδοτική τεχνολογία GPON που υιοθετεί chipset XPON ZTE υψηλής απόδοσης και έχει υψηλή αξιοπιστία, εύκολη διαχείριση, ευέλικτη διαμόρφωση, ανθεκτικότητα, εγγύηση καλής ποιότητας (Qos). Το 3412GDE υιοθετεί το σχήμα MTK MT7603EN για εφαρμογή WIFI που υποστηρίζει πρότυπο IEEE802.11b / g / n. Επίσης, σ ...\nΤο 3213GE είναι ο τερματικός εξοπλισμός μιας σειράς XPON που συμμορφώνεται πλήρως με το πρότυπο ITU-G.984.1 / 2/3/4 και πληροί την εξοικονόμηση ενέργειας του πρωτοκόλλου G.987.3. Βασίζεται σε ώριμη και σταθερή και οικονομικά αποδοτική τεχνολογία GPON που υιοθετεί chipset XPON ZTE υψηλής απόδοσης και έχει υψηλή αξιοπιστία, εύκολη διαχείριση, ευέλικτη διαμόρφωση, ανθεκτικότητα, εγγύηση καλής ποιότητας (Qos). Το 3213GE υιοθετεί το σχήμα MTK MT7603EN για εφαρμογή WIFI που υποστηρίζει πρότυπο IEEE802.11b / g / n. Είναι επίσης υπέρ ...\nΤο 341GE είναι ο τερματικός εξοπλισμός μιας σειράς GPON που συμμορφώνεται πλήρως με το πρότυπο ITU-G.984.1 / 2/3/4 και πληροί το πρωτόκολλο εξοικονόμησης ενέργειας του G.987.3, το οποίο βασίζεται σε ώριμο, σταθερό και υψηλό κόστος Τεχνολογία GPON που υιοθετεί chipset GPON ZTE υψηλής απόδοσης και έχει υψηλή αξιοπιστία, εύκολη διαχείριση, ευέλικτη διαμόρφωση, ανθεκτικότητα, εγγύηση καλής ποιότητας (Qos). Το 341GE υιοθετεί το πρόγραμμα MTK MT7603EN για εφαρμογή WIFI που υποστηρίζει πρότυπο IEEE802.11b / g / n. Επίσης αποδεικνύει ...\nΤο 321GE είναι ο τερματικός εξοπλισμός μιας σειράς XPON που συμμορφώνεται πλήρως με το πρότυπο ITU-G.984.1 / 2/3/4 και πληροί το πρωτόκολλο εξοικονόμησης ενέργειας του G.987.3, το οποίο βασίζεται σε ώριμο, σταθερό και υψηλό κόστος Τεχνολογία GPON που υιοθετεί chipset GPON ZTE υψηλής απόδοσης και έχει υψηλή αξιοπιστία, εύκολη διαχείριση, ευέλικτη διαμόρφωση, ανθεκτικότητα, εγγύηση καλής ποιότητας (Qos). Το 321GE υιοθετεί το σχήμα MTK MT7603EN για εφαρμογή WIFI που υποστηρίζει πρότυπο IEEE802.11b / g / n. Επίσης αποδεικνύει ...\nΣειρά FTTH GPON ONU ZM2\nΕισαγωγή 1. FTTH GPON ONU σειρά. 2. Συμπαγές μέγεθος, χωρίς ανεμιστήρες και χωρίς θόρυβο. 3. Πλούσιες λειτουργίες με εύκολη λειτουργία και συντήρηση. Υιοθετούν μια κοινή ανοιχτή αρχιτεκτονική λογισμικού και υλικού για την κάλυψη των απαιτήσεων αξιοπιστίας, συντήρησης και ασφάλειας εξοπλισμού ποιότητας φορέα. Διατίθεται σε μια ποικιλία προδιαγραφών και ισχύει για τα σενάρια FTTH. Χαρακτηριστικά 1. Συμμορφώνεται με το πρότυπο ITU-T G.984 GPON. 2. Ευέλικτη χαρτογράφηση μεταξύ της θύρας GEM και του T-CONT. 3. Υποστήριξη ...\nZJ5610-GL Series Έξυπνη κασέτα GPON OLT\nΕπισκόπηση προϊόντος Το ZJ5610-GL είναι μια κασέτα μικρής χωρητικότητας και λειτουργίας ενίσχυσης GPON OLT, που πληροί τις απαιτήσεις του ITU-T G.984 / G.988 και τα σχετικά πρότυπα της China Telecom / Unicom GPON, με ικανότητα πρόσβασης super GPON, αξιοπιστία κατηγορίας φορέα και την πλήρη λειτουργία ασφαλείας. Μπορεί να ικανοποιήσει την απαίτηση πρόσβασης σε οπτικές ίνες μεγάλων αποστάσεων λόγω της εξαιρετικής ικανότητας διαχείρισης, συντήρησης και παρακολούθησης, άφθονων δυνατοτήτων υπηρεσίας και ευέλικτης λειτουργίας δικτύου. Το ZJ5610-GL μπορεί να είναι ...


Κώστας Λαγός 23 Οκτωβρίου 2020 23 Οκτωβρίου 2020 079\nΑνταγωνιστική παρουσία είχε ο Χαλκιδέος δρομέας Χρήστος Γουβαΐλης σε αγώνα 100 μιλίων που διεξήχθη στις 16-17/10 στη Ροδόπη.\nΟ αθλητής των Δρομέων Εύβοιας σε ένα ιδιαίτερα απαιτητικό αγώνα κατάφερε να φτάσει στη γραμμή του τερματισμού μετά από 29 ώρες και 20 δευτερόλεπτα, παίρνοντας την έκτη θέση στην κατάταξη!\n‘Στην μακρινή Ροδόπη ταξίδεψε ο αθλητής του συλλόγου μάς Γουβαΐλης Χρήστος όπου την Παρασκευή 16/10 βρέθηκε στην εκκίνηση στον τρίτο πιο παλιό αγώνα 100 μιλίων στην Ευρώπη στον Rout Classic 100 miler.\nΟ Rout Classic είναι ένας αγώνας ο οποίος συνδυάζει την περιπέτεια με την υπεραντοχή σε ημιαυτόνομες συνθήκες με έξι σταθμούς τροφοδοσίας για τους αθλητές, σε εγκαταλελειμμένα μονοπάτια και εκθαμβωτικά τοπία στο Εθνικό Πάρκο της Οροσειράς της Ροδόπης όπου φέτος μεγάλωσε η διαδρομή σε μήκος και υψομετρικά αγγίζοντας τα 175χλμ με 9.000 θετική υψομετρική εκεί 171 αθλητές πήραν εκκίνηση και τερμάτισαν οι 103 στα 1.330 μέτρα σε ένα καταπληκτικό Δασικό Χωριό στη Χαιντού.\nΟ Γουβαΐλης κάνοντας ένα φοβερό αγώνα ξεκινώντας αρκετά δυνατά κατάφερε να φτάσει στην γραμμή του τερματισμού σε 29 ώρες καταλαμβάνοντας την 6η θέση.\nΘερμά συγχαρητήρια στον αθλητή μας αλλά και σε όλους όσους στάθηκαν στην εκκίνηση!\nΣυγχαρητήρια στους εθελοντές εκεί σαράντα τέσσερις ώρες ξάγρυπνοι να υποστηρίζουν και να εμψυχώνουν τους αθλητές ένα μεγάλο μπράβο στους διοργανωτές όπου για ακόμα μια χρονιά ήταν εκεί να προσφέρουν το μεγαλείο του Ultra Running’.


Ποιες τροφές ζεσταίνουν το χειμώνα; - FamilyLife.gr\nΑρχική\tΠριν την εγκυμοσύνηΔιατροφή\tΠοιες τροφές ζεσταίνουν το χειμώνα;\nΠρο των πυλών είναι τα πρώτα χιόνια αλλά και οι χαμηλές θερμοκρασίες οι οποίες αναμένεται να σημειωθούν σε όλη την χώρα.\nΛίγο η οικονομική κρίση, λίγο το πετρέλαιο που η τιμή του είναι στα ύψη, λίγο η αιθανομίχλη, τελικά πως θα αντιμετωπίσουμε το κρύο;\nΜέσω της… διατροφής, αλλά και του σωστού ντυσίματος.\nΤι πρέπει να κάνουμε όταν είμαστε υποχρεωμένοι να βγούμε έξω και να αντιμετωπίσουμε το ψύχος;\nΟι συμβουλές είναι χρήσιμες και απλές.\nΈκτακτο βοήθημα σε άνεργους άνω των 20 ετών!\nΤο κοριτσάκι που «γεννιέται» συνεχώς…


Δήμος Βόλου: Στο σύνολό του το έργο του περιφερειακού - PagasitikosNews\nΒρίσκεστε εδώ: ΚΕΝΤΡΙΚΗ / FEATURED / ΒΟΛΟΣ / Δήμος Βόλου: Στο σύνολό του το έργο του περιφερειακού\nΝα εξεταστεί το έργο του περιφερειακού στο σύνολό του, καθώς υπάρχει κατακερματισμός αρμοδιοτήτων ανά τμήματα, τονίστηκε στη σημερινή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βόλου, με αφορμή την σύσταση επιτροπής για τη σήραγγα της Γορίτσας.\nΟ επικεφαλής της δημοτικής παράταξης “Μαζί για το Βόλο” Ιασ. Αποστολάκης, έκανε λόγο για πολιτική μπαγαποντιά και πρόσθεσε: “Σε όλη την Περιφέρεια Θεσσαλίας, αυτή είναι η μοναδική σήραγγα που ανήκει στον Δήμο. Η περιφέρεια έδωσε πριν έξι χρόνια 100.000 ευρώ και δεν ξανάδωσε. Το κράτος δίνει έργα χωρίς κονδύλια. Σύμφωνα με το Π.Δ. του 2007 ορίζει προδιαγραφές για σήραγγες κι επειδή η δική μας είναι κάτω από 3.000 μ. δεν απαιτείται κέντρο ελέγχου που είναι το μισό κόστος από τις 250.000 ευρώ ετησίως. Πρέπει να έχουμε άμεσα απάντηση για ποιο λόγο έχουμε κέντρο ελέγχου”.\nΑπαντώντας ο αντιδήμαρχος Θαν. Θεοδώρου χαρακτήρισε λάθος να εξεταστεί μεμονωμένα το θέμα, επισημαίνοντας ότι ο ίδιος γίνεται δέκτης καθημερινά αιτημάτων από πολίτες για τον περιφερειακό . ” Ο πολίτης δεν είναι υποχρεωμένος να γνωρίζει ποιος είναι αρμόδιος για να κάνει μια αντικατάσταση. Θα πρέπει να το δούμε συνολικά ως Δήμος και να γίνει ξεκαθάρισμα” ανέφερε.\nΗ επικεφαλής της μείζονος μειοψηφίας Νάνσυ Καπούλα είπε ότι “το σημείο μηδέν του κακού ήταν με τις αποφάσεις Γκούπα” και πρότεινε το θέμα να επιστρέψει στην Αποκεντρωμένη για να γίνει μοίρασμα διοικητικών αρμοδιοτήτων.\nΟ κ. Αποστολάκης κάλεσε την ΠΕΔ και ΚΕΔΕ να δούν το θέμα, ενώ ο σύμβουλος της μείζονος μειοψηφίας Χαρ. Ζάχος εξέφρασε τη διαφωνία του για το κέντρο ελέγχου καθώς όπως είπε “επειδή η σήραγγα είναι διπλής κατεύθυνσης ο έλεγχος χρειάζεται – Ποιος γνωρίζει ότι το κομμάτι από Λαρίσης – Κραυσίδωνα υπεύθυνη είναι η ΕΥΔΕ, από Κραυσίδωνα μέχρι Ν. Δημητριάδα η Περιφέρεια κι από τη Ν. Δημητριάδα μέχρι τον κόμβο είναι ο Δήμος Βόλου;”\nΑχ. Μπέος: “Υπό όρους η παραλαβή του Πανθεσσαλικού“\n“Υπό όρους παίρνουμε το Πανθεσσαλικό” δήλωσε μεταξύ άλλων ο δήμαρχος Βόλου Αχ. Μπέος, στη σημερινή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βόλου, με αφορμή το ζήτημα παραχώρησης στο Δήμο.\nΑπαντώντας στους ενδοιασμούς του επικεφαλής της κίνησης “Μαζί για το Βόλο” Ιασ. Αποστολάκη, απάντησε: “Εμείς πριν πάρουμε το Πανθεσσαλικό διεκδικούμε 400.000 ευρώ, ώστε να το συντηρήσουμε και να το δώσουμε προς όφελος της κοινωνίας. Το στάδιο, θα έχει πολλαπλές χρήσεις. Εάν δεν πάρουμε τα χρήματα δεν θα το αναλάβουμε. Υπό όρους παίρνουμε το Πανθεσσαλικό”.\nΟ επικεφαλής της ΛΑΣ Απ. Ριζόπουλος είπε ότι το Παμπελοποννησιακό και το Παγκρήτειο χρηματοδοτήθηκαν για 2-3 χρόνια, η χρηματοδότηση στη συνέχεια διακόπηκε και οι Δήμοι επιβαρύνονται.\nΟ Αχ. Μπέος απάντησε: “Θεωρούμε ότι είναι χρήσιμο να περιέλθει στη διαχείριση του Δήμου – δεν πάμε να πάρουμε το ιδιοκτησιακό καθεστώς και πάμε σε μια λύση παραχώρησης για κάποια χρόνια και θα έρθει με χρηματοδότηση. Ζητήσαμε 600.000 ευρώ, μας είπαν για 300.000ευρώ και μάλλον θα πάρουμε 400.000 ευρώ ετησίως.\nΘα έχει πολλαπλές χρήσεις και όσοι είναι μέσα δεν θα το εκμεταλλεύονται. Δεν θα πληρώνει ο μαλ… για να επωφελούνται αυτοί που μέχρι σήμερα μόνο τα οικονομάν“.\nΟ κ. Ριζόπουλος αναφέρθηκε πάλι στο Παμπελοποννησιακό , με τον δήμαρχο να κάνει λόγο για κομμουνιστή κοπ…και τον κ. Ριζόπουλο να του ζητά να ανακαλέσει, ενώ ο δήμαρχος συνέχισε επισημαίνοντας ότι το στάδιο στην Πάτρα, έχει εγκαταλειφθεί κι είναι τρεις φορές χειρότερο από το πανθεσσαλικό, ενώ δεσμεύτηκε πριν πέσουν οι υπογραφές να ενημερωθεί το σώμα για το σχέδιο.\nΈνταση για τα γήπεδα\nΌσον αφορά σε επερώτηση για το γήπεδο στην Ν. Αγχίαλο, ο δήμαρχος απάντησε ότι “ο Δήμος Βόλου, είναι ο δεύτερος Δήμος σε ό, τι αφορά υλοποίηση προγράμματος 100 εκ. κι εσείς μου λέτε για το συρματόπλεγμα στο γήπεδο του Πυράσσου; Είχε γεμίσει ο κόσμος από κοπρίτες που κάνανε ομαδούλες. Ο Σαρακηνός χρωστά 187.000 ευρώ στη ΔΕΥΑΜΒ, 30χρόνια δεν είχε πληρώσει νερό. Αυτή η ανομία υπήρχε εδώ. Κλέβουν ρεύμα και νερό. Αν δεν μπορούν να κάνουν περίφραξη τι να κάνουμε εμείς;”\nΕπίσης αναφέρθηκε και στην επέκταση του βιολογικού και τη σύνδεση της Ν. Αγχιάλου με τις ΕΕΛ , ένα έργο που αναμένεται να ολοκληρωθεί σε 18 μήνες.\nΓια τις τροποποιήσεις του τεχνικού προγράμματος ο κ. Αποστολάκης είπε ότι είναι λίγο βελτιωμένοι οι ποδηλατόδρομοι από τους ποδηλατόδρομους Βούλγαρη κι είναι υπερβολικό το ποσό του 1,5 εκ. €, με τον δήμαρχο να του απαντά : “εμείς είχαμε το θάρρος να τους ξηλώσουμε, άσε να κατασκευαστούν και να δεις τη διαφορά”.\nΜάλιστα κάλεσε τις μειοψηφίες να παρευρίσκονται στα εγκαίνια των έργων που γίνονται, ενώ για τις λακκούβες δήλωσε ότι “δεν θέλουμε να κάνουμε μπαλώματα, αργούμε γιατί έχουμε σκοπό να κάνουμε αποκατάσταση των οδοστρωμάτων στους δρόμους”.\nΣχετικά με την παραχώρηση υπηρεσιών σε εργολάβους, και την έλλειψη προσωπικού, ο κ. Ριζόπουλος είπε ότι η δημοτική αρχή δεν διεκδικεί μόνιμο προσωπικό και τον δήμαρχο να του απαντά: “Δε μπορούμε να νομοθετήσουμε. Η κυβέρνηση δεν εγκρίνει μόνιμο προσωπικό και θέλουν να τελειώσουν τους συνδικαλιστές. Πιο φθηνά στοιχίζει να δίνουμε έξω τις δουλειές παρά να παίρνουμε κόσμο και να κάθεται στα γραφεία. Η πλειοψηφία των εργαζομένων είναι ευσυνείδητοι σήμερα σε σχέση με το 2011 και το 2014. Οι συνδικαλιστές τα δημιούργησαν αυτά”.\nΕτικέτες: Πανθεσσαλικό Στάδιο, περιφερειακός\n26 Φεβρουαρίου 2020 - 19:42 Από Τριαντάφυλλος Γαβρινιώτης\nΠεζοδρόμια στο επαρχιακό οδικό δίκτυο Σκοπέλου #οδικόδίκτυοΣκοπέλου - https://t.co/QJ7Pnn2cmB - 6 λεπτά πριν


Εκδήλωση στο Σύδνεϋ, για τα 30 χρόνια από την εκλογή του Πατριάρχη Βαρθολομαίο | Cretalive ειδήσεις\n23 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021 / 11:45\nΗ Ιερά Αρχιεπισκοπή Αυστραλίας εόρτασε την επέτειο των 30 ετών από την εκλογή του Οικουμενικού Πατριάρχου κ.κ. Βαρθολομαίου στον Οικουμενικό Θρόνο, με μια λαμπρή εκδήλωση αντάξια της ιστορικής σημασίας του τιμώμενου γεγονότος. Η επετειακή εκδήλωση έλαβε χώρα στον Ι.Ν. Αγίου Σπυρίδωνος, στο προάστιο Kingsford του Σύδνεϋ, το βράδυ της Παρασκευής, 22 Οκτωβρίου.\nΙερά Αρχιεπισκοπή Αυστραλίας Οικουμενικός Πατριάρχης Βαρθολομαίος Σύδνεϋ


H εσωστρέφεια επέστρεψε στο ΧΑ\nΜε την καθίζηση των συναλλαγών στα 28 εκατομμύρια ευρώ το Χρηματιστήριο Αθηνών παραμένει φτωχός συγγενής των υπολοίπων 18 αγορών της ευρωζώνης. Ο Γενικός Δείκτης υπέστη απώλειες 0,36% και διολίσθησε στις 557,47 μονάδες.\nΗ αγορά παραμένει δέσμια της καθυστέρησης του κυβερνητικού έργου αφού δεν προωθούνται οι αποκρατικοποιήσεις και την ίδια ώρα η πραγματική οικονομία έχει στεγνώσει από ρευστότητα.\nΜε ισχυρές απώλειες 4,38% έκλεισε η μετοχή της τράπεζας Πειραιώς στα 0,131 ευρώ ενώ εξίσου σημαντική πτώση κατέγραψαν οι μετοχές του Jumbo(-2,61%), του ΟΠΑΠ(-2,38%) και των Ελληνικών Πετρελαίων(-2,38%) και του ΟΤΕ(-1,97%). Αντίθετα ξεχώρισε η μετοχή της Folli Follie Group με κέρδη 2,66% και κλείσιμο στα 21,63 ευρώ.


Posted on 3 Ιανουαρίου, 2012 by mcsotos\n4 σχόλια\tΑς ξεκινήσουμε με ένα πολύ θετικό βίντεο τη νέα χρονιά το οποίο απευθύνεται σε ένα συγκεκριμένο «ακροατήριο». Αφιερωμένο σε αυτούς που θεωρούν την αφήγηση ανώτερη διαδικασία από την ακρόαση όπως και τη δημιουργία από την κατανάλωση. (Λαϊκίζω το ξέρω αλλά είμαι σε διακοπές και θέλω να πάω να απολαύσω καμιά ταινία…βιβλίο κλπ)\nΑναρτήθηκε στις "αχρηστάκια", Απόψεις, βίντεο, vimeo\t4 comments on “Καταναλωτές ή δημιουργοί;”\tΟ/Η 1ο Χολαργού λέει:\t3 Ιανουαρίου, 2012 στο 11:37 μμ\tεπικροτώ το υστερόγραφο….\nΟ/Η mcsotos λέει:\t4 Ιανουαρίου, 2012 στο 12:30 πμ\tΟι απόψεις διίστανται. Προσωπικά θεωρώ ότι τα ψηφιακά εργαλεία είναι απλά εργαλεία. Πρέπει να τα χρησιμοποιείς αλλά δεν είναι πανάκεια. Πάρε όσα iPad θέλεις, αν τραβάς φωτογραφίες και οι μαθητές έχουν τα βιβλία σε pdf ή σε epub οι μαθητές θα συνεχίσουν να είναι καταναλωτές. Οι μαθητές σου μαθαίνουν να είναι κριτικοί απέναντι στα νέα μέσα; Να μην θαμπώνονται από τα «καθρεφτάκια»;\nΟ/Η Λέγκω λέει:\t4 Ιανουαρίου, 2012 στο 12:33 μμ\tAς μην γελιόμαστε, οι κοινωνικές δομές για τη δική τους αυτοσυντήρηση χρειάζονται κάποιους δημιουργούς αλλά κυρίως χρειάζονται καταναλωτές. Εμείς απλά προσπαθούμε ν ανοίξουμε δρόμους.\nΟ/Η Γιάννης λέει:\t4 Ιανουαρίου, 2012 στο 3:54 μμ\tΤο 9 το αγαπημένο μου…καλή δύναμη σε όλους μας!


Με αφετηρία μια σειρά άρθρα μου, αλλά και άλλες πιο παρατηρήσεις μου, αποφάσισα να μιλήσω λίγο περισσότερο για την κουλτούρα του copy-paste στο διαδίκτυο.\nΕίναι συγκλονιστικό το πόσο γρήγορα και πόσο ανέξοδα μπορούν να διασπαρούν μέσα από το διαδίκτυο οι ειδήσεις και οι γνώσεις και μάλιστα χωρίς τον κίνδυνο της παραποίησης ή της λογοκρισίας. Αρκεί απλά μια "αντιγραφή-επικόλληση" από την ιστοσελίδα-πηγή στην ιστοσελίδα μας ή ένα πάτημα του κουμπιού "Προώθηση" για τη διασπορά της είδησης με γεωμετρική πρόοδο.\nΑυτό που καθένας μας καλείται να κάνει είναι να διαβάζει ΠΑΝΤΑ με τη δέουσα επιφυλακτικότητα όσα λαμβάνει. Ακόμα κι αν μια είδηση προέρχονται από ανθρώπους της εμπιστοσύνης μας, πχ ένα email συγγενούς ή από μια σελίδα φίλου μας, δε θα πει ότι απαραίτητα είναι σωστή, απλά γιατί δεν είναι σίγουρο ότι κι εκείνος όταν τη βρήκε από αλλού, την εξέτασε ενδελεχώς.\nΔυστυχώς, η κουλτούρα που έχει επικρατήσει είναι αυτή του άκριτου copy-paste. Έτσι έχουν φτιαχτεί ειδικοί ιστοχώροι που ειδικεύονται στην αποκάλυψη της διασποράς ψευδών ειδήσεων, πχ snopes.com. Καλό λοιπόν είναι πριν δεχθούμε μια είδηση που φαντάζει εντυπωσιακή, πρώτα από όλα να επιβεβαιώνουμε ότι δεν βρίσκεται ήδη στο snopes.com ή άλλους τέτοιους ιστοχώρους. Αν τη βρει εκεί, να στείλει στο φίλο του ένα email και να του υποδείξει την πηγή που δείχνει ότι πρόκειται περί ψευδούς ειδήσεως και μετά να κάνει διαγραφή το μήνυμα, ενώ σε καμμία περίπτωση δε θα πρέπει να το προωθήσει. Ακόμα και η δήλωση αποποίησης ευθύνης "Μου έστειλαν αυτό, δεν ξέρω αν ισχύει" πάνω από ένα μήνυμα, είναι βλακώδης και δε λύνει το πρόβλημα.\nΤο πρόβλημα λοιπόν είναι ότι η "κοινωνία της πληροφόρησης", με τη λογική της πλειοψηφίας των χρηστών γίνεται κοινωνία της παραπληροφόρησης και του πιο επικίνδυνου ψιθυρισμού που μετατρέπει αφελής πλην αθώους, σε παπαγαλάκια συκοφαντιών, ψεμμάτων, και γενικά ανυπόστατων ισχυρισμών. Το θέμα είναι ότι οι σκοποί αυτών που ξεκινούν τη διασπορά των ειδήσεων δεν είναι πάντοτε αγνοί. Γνώριζα πχ από πρώτο χέρι και εδώ και κάποια χρόνια ότι μια ομάδα ανθρώπων με ιστορικές γνώσεις και σαφή αντιφασιστικό προσανατολισμό, θα διέσπειρε την είδηση ότι τα αγάλματα των Νήσων του Πάσχα, ήταν... ελληνικά! Τελικά, όταν το ξεκίνησαν, το βρήκαμε πρωτοσέλιδο στην πανάθλια φυλλάδα που δημοσιεύει ένα σωρό ηλιθιότητες και που υπάρχουν ακόμα Homo sapiens (λέμε τώρα) που τη διαβάζουν:\nΤο προηγούμενο παράδειγμα είναι από τα πιο αθώα, γιατί απλά σκοπό είχε να καταδείξει το πόσο κακή δημοσιογραφία κάνει το συγκεκριμένο ρυπαρογράφημα. Όμως, η χρήση της τεχνικής για προπαγάνδα είναι πολύ επικίνδυνη: Δεν είναι τυχαίο ότι έτσι φτάσαμε στο σημείο δύο χώροι που δεν έχουν σοβαρό ιδεολογικό υπόβαθρο (ΣΥΡΙΖΑ και Χρυσή Αυγή), εκμεταλλευόμενοι την κουλτούρα του copy-paste να έχουν πιάσει τόσο μεγάλα ποσοστά. Διασπείρουν ό,τι να 'ναι, δημιουργώντας αυταπάτες στον κόσμο.\nΤέλος, μια και έπιασα στο στόμα μου το κόμμα της Αξιωματικής Αντιπολίτευσης (ζήσαμε να το δούμε κι αυτό), οι τύποι τελευταία έχουν ξεκινήσει μια καινοφανή μέθοδο copy-paste. Ως τώρα, ξέραμε τη διασπορά ψευδών ειδήσεων. Με το ΣΥΡΙΖΑ μάθαμε και τη διασπορά πραγματικών αξιόπιστων ειδήσεων, των οποίων όμως η πατρότητα έχει εξαφανιστεί! Αν μπει κανείς στα κλασσικά ΣΥΡΙΖΟsites θα δει ότι καθημερινά αναδημοσιεύουν τα άρθρα του εξαιρετικού δημοσιογράφου, Νίκου Μπογιόπουλου, στο Ριζοσπάστη. Τέτοια άρθρα, ούτε στον ύπνο τους δε μπορούν να γράψουν οι οππορτουνιστές γιατί φυσικά αν είχαν την πνευματική ικανότητα που απαιτείται, δε θα ήταν και οππορτουνιστές. Τι λοιπόν κάνουν; Τα ιδιοποιούνται! Στην καλύτερη των περιπτώσεων, γράφουν στο τέλος "Πηγή: Ριζοσπάστης", αλλά ΠΟΤΕ δεν κάνουν link στο σχετικό άρθρο (ακόμα κι αν ο ΣΥΡΙΖΑ έφτασε να ψηφίζεται από το 1/4 του λαού, ακόμα κουβαλάει τις νοοτροπίες του γκρουπόσκουλου που είναι κωδικοποιημένες στο DNA του), ενώ πολλές φορές είναι τόσο συμπλεγματικοί που κάνουν αναφορά στη... δευτερογενή πηγή που αναμετέδωσε το άρθρο, δηλαδή σε άλλο ΣΥΡΙΖΟsite! Ενώ οι ΣΥΡΙΖΑίοι (αυτοί που έσβησαν το Σφυροδρέπανο από τη σημαία στην πλάτη του Τσίπρα, που έσβησαν το "ΚΚΕ" από το πανό της Ακρόπολης, κλπ), όταν θέλουν να παρουσιάσουν τα άρθρα του Μπογιόπουλου στο Facebook ΠΟΤΕ δεν εμφανίζουν τα αυθεντικά άρθρα, αλλά τα άρθρα από τα... Λαφαζανοsites και λοιπά. Αν δε τους κάνει κανείς παρατήρηση, έχουν τέτοιο απόθεμα δικαιολογιών της πλάκας, που δεν ξέρει πια κανείς αν αξίζει να ασχολείται μαζί τους!\nΑναρτήθηκε από Απελάτης στις 9:12 μ.μ. 6 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Απελάτης στις 2:40 μ.μ. 2 σχόλια:


Νέα, επαναστατική μέθοδος για την αντιμετώπιση της ημικρανίας. Ασφαλής και χωρίς νοσηλεία. - healthmag.gr\nΈνας από του νεότερους και πλέον συναρπαστικούς νέους τομείς της Ιατρικής είναι αυτός της διαχείρισης χρόνιων πόνων (πόνοι διάρκειας πάνω από 3 μήνες). Σε αυτούς τους πόνους κατατάσσεται η ημικρανία. Για αυτήν αλλά και για κάθε άλλον χρόνιο πόνο (καρκινικό και μη καρκινικό), εδώ και αρκετά χρόνια, το Metropolitan Hospital έχει δημιουργήσει ένα Ιατρείο buy drug propecia Πόνου. Ένα εξειδικευμένο ιατρείο όπου πραγματοποιούνται όλες οι απαραίτητες εξετάσεις προκειμένου να διαγνωστεί η αιτία και το είδος του χρόνιου πόνου (σωματικός, νευροπαθητικός ή μικτός χρόνιος πόνος) και, στη συνέχεια, σχεδιάζεται και εφαρμόζεται η απαραίτητη αγωγή, είτε φαρμακευτική, είτε επεμβατική, με θεαματικά αποτελέσματα.\nΈρχεται η θεραπεία με μονοκλωνικά αντισώματα\nInput your buy cialis daily online search keywords and press Enter.


Φτιάξτε το ορμονικό σας προφίλ με 6 απλά βήματα. | Κλινικός Διαιτολόγος MSc Θεσσαλονίκη\nΙουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΑύξηση του μεταβολισμούΦτιάξτε το ορμονικό σας προφίλ με 6 απλά βήματα.\nΚαταναλώστε καλά λιπαρά (ω-3 & μονοακόρεστα λιπαρά) για να βελτιώσετε την ρύθμιση του μεταβολισμού σας.\nΕμπλουτίστε την διατροφή σας με βιταμίνη D για προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος και του μεταβολισμού σας.\nΚαταναλώστε προβιοτικά για καλύτερη λειτουργία του εντέρου και για μέγιστη απορρόφηση όλων των θρεπτικών συστατικών.\nΧορτάστε τρώγοντας πρωτεΐνες αυξάνοντας τον μεταβολισμό σας.\nΠείτε ΟΧΙ στους πειρασμούς!! Μπορείτε να καταναλώνετε έξυπνα σνακ έτσι ώστε να μην στερείστε τα γλυκά και ταυτόχρονα να χάνετε βάρος.\nΜια διατροφή κατάλληλη στις ανάγκες σας και στις απαιτήσεις του σώματος σας, πλούσια σε αντιοξειδωτικά θα συμβάλλει στην βιολογική προστασία του οργανισμού σας, στην καθυστέρηση της γήρανσης και στην πρόληψη της εμφάνισης διάφορων ασθενειών.


Ο ασταθής θώρακας μπορεί να συμβεί μετά από σχετικά βαρύ τραυματισμό του θώρακα με πολλαπλά κατάγματα των πλευρών.\nΕίναι μια κατάσταση όπου η οστική συνέχεια χάνεται και ένα τμήμα του θώρακος κινείται παράδοξα κατά τις κινήσεις της αναπνοής. Για να συμβεί αυτό πρέπει κάποια εκ των καταγμάτων των πλευρών να είναι διπλά (να έχουν σπάσει δηλαδή σε δύο σημεία).\nΟ ασταθής θώρακας αποτελεί ένα επείγον για τη Θωρακοχειρουργική και απαιτεί άμεσα θεραπευτικά μέτρα:\nΌχι σπάνια ένας ασταθής θώρακας απαιτεί διασωλήνωση και μηχανικό αερισμό στην Μονάδα Εντατικής Θεραπείας. Οι λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν σε αυτό είναι η απόφραξη των αεροφόρων οδών, η εικόνα καταπληξίας (shock), η πτώση του οξυγόνου στο αίμα, η αύξηση διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα κλπ.\nΣε κάποιες περιπτώσεις είναι δυνατόν να απαιτηθεί χειρουργική αποκατάσταση στο θώρακα. Αυτό γίνεται στους ασθενής που παρόλα τα μέτρα που ελήφθησαν δεν βελτιώνονται αναπνευστικά και σε ασθενείς που οι συνυπάρχουσες κακώσεις είναι δυνητικά θανατηφόρες.\nΑνάταξη και καθήλωση των τμημάτων των πλευρών σε ορθή θέση με χρήση μεταλλικών ελασμάτων. Η σταθεροποίηση του θώρακα παύει την παράδοξη κινητικότητα και η αναπνευστική λειτουργία αποκαθίσταται.


Lectures Bureau | Με τον έρωτα μπορείς μόνο να εξελιχθείς [MARGUERITE YOURCENAR (ΕΥΑ ΝΙΚΟΛΑΪΔΟΥ)]\nΜε τον έρωτα μπορείς μόνο να εξελιχθείς [MARGUERITE YOURCENAR (ΕΥΑ ΝΙΚΟΛΑΪΔΟΥ)]\n16 Οκτ Με τον έρωτα μπορείς μόνο να εξελιχθείς [MARGUERITE YOURCENAR (ΕΥΑ ΝΙΚΟΛΑΪΔΟΥ)]\n«Η φιλία, όπως και ο έρωτας, απαιτεί τόση τέχνη όσο μια πετυχημένη φιγούρα χορού»\nΈρωτας είναι η βαθιά συνείδηση, να καταλάβεις δηλαδή ότι με τον έρωτα μπορείς μόνο να εξελιχθείς. Οταν αγαπάς, όταν είσαι ερωτευμένος, όλα γίνονται από μόνα τους. Δεν χρειάζονται θυμοί, φόβοι, αλλά να σέβεσαι την ατομικότητά του. Σημαίνει να μη χάνεται ο κόσμος γύρω σου όταν απομακρύνεσαι, γιατί τότε γίνεται εξάρτηση.\nΗ ερωτική πράξη είναι μυσταγωγία, είναι ιερή και έτσι πρέπει να την αντιμετωπίζουμε. Ο έρωτας είναι έρωτας όταν δεν προσθέτει, ούτε αφαιρεί. Είναι η βάση για όλα. Φυσικά είμαι υπέρ της ελεύθερης επιλογής. Αγαπάς και ερωτεύεσαι τον άνθρωπο και όχι το φύλο. Φιλία σημαίνει προπαντός σιγουριά, κι αυτό είναι που τη διαχωρίζει από τον έρωτα. Σημαίνει επίσης σεβασμός και απόλυτη παραδοχή του άλλου. Μόνο πάνω σ’ ένα θεμέλιο δυστυχίας χτίζεται μια ευτυχία. Νομίζω πως θα μπορέσω να χτίσω. Κάθε αληθινή φιλία είναι ένα απόκτημα διαρκές.\nΗ φιλία, όπως και ο έρωτας, απαιτεί τόση τέχνη όσο μια πετυχημένη φιγούρα χορού. Χρειάζεται πολλή άνεση και μεγάλος συγκρατημός. Ανταλλαγές λόγων. Μεγάλη σιωπή. Και προπαντός σεβασμός. Το αίσθημα της ελευθερίας του άλλου. Της αξιοπρέπειάς του. Την παραδοχή.\nΘυμάμαι πάντα το κοριτσάκι στο βιβλίο του Μοντερλάν που δεν έχει δώσει όνομα στη γάτα του. Και πώς τη φωνάζεις; τη ρωτούν. Δεν τη φωνάζω, έρχεται όποτε θέλει. Έτσι είναι οι φίλοι. Συχνά έρχονται από τύχη.\nΗ Μαργκερίτ Γιουρσενάρ (γαλλ. Marguerite Yourcenar) (8 Ιουνίου 1903 – 17 Δεκεμβρίου 1987) ήταν Γαλλίδα συγγραφέας και ποιήτρια, μια από τις κορυφαίες λογοτεχνικές μορφές της Γαλλίας του εικοστού αιώνα. Η σημασία της συνεισφοράς της στη λογοτεχνία αναγνωρίστηκε μέσα από πολυάριθμες διακρίσεις, όπως το Μεγάλο Βραβείο Λογοτεχνίας της Γαλλικής Ακαδημίας, και την αναγόρευσή της ως μέλος της (η πρώτη γυναίκα που το κατάφερε) το 1980.\nΑπoσπάσματα συνέντευξης της Μαργκερίτ Γιουρσενάρ, που περιέχεται στο βιβλίο της Εύας Νικολαϊδου «Μια ευλαβική ανάμνηση», εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα.\nΣύμφωνα με όσα βλέπω, η αδερφική αγάπη είναι στις μέρες μας τόσο σπάνια όσο ήταν το μίσος μεταξύ αδελφών την παλαιά εποχή· όταν εμφανίζονταν περιπτώσεις τέτοιου μίσους, ήταν τόσο παράδοξες που η κάθε εποχή τις έκανε γνωστές σε όλους ως παραδείγματα σε τραγωδίες και άλλες…\nΜήπως αυτό που νομίζετε ότι αποτελεί την πηγή της ευτυχίας σας είναι η αιτία της δυστυχίας σας; (JOHN IZZO)\nΌσο περισσότερο εστιάζουμε στον εαυτό μας και στην ασήμαντη ατομική μας ιστορία τόσο πιο χαμένοι αισθανόμαστε. Φανταστείτε για μια στιγμή μια εναλλακτική άποψη για τον κόσμο. Ίσως για κάποιους θα είναι δύσκολο να την αντιληφθούν. Φανταστείτε πως υψώνετε το βλέμμα από τη λίμνη όπου κοιτάζετε…\nΗ τιμωρία του Αρδιαίου (ΠΛΑΤΩΝ)\nΣτην Πολιτεία ο Πλάτων μας διηγείται έναν μύθο. Ο Ηρ, ο γιος του Αρμένιου, από το γένος των Παμφύλων, σκοτώθηκε στον πόλεμο αλλά το σώμα του παρέμεινε απρόσβλητο από τη σήψη. Όταν θέλησαν οι επιζώντες, τη δωδέκατη μέρα έπειτα από το σκοτωμό του, να τον αποτεφρώσουν, εκεί…\nAntoni Gaudi. Η ζωή και το έργο του (LECTURES BUREAU)\nΟ Αντόνι Γκαουντί γεννήθηκε στην Καταλονία (η ακριβής τοποθεσία παραμένει άγνωστη), στις μεσογειακές ακτές της Ισπανίας, στις 25 Ιουνίου 1852 και ήταν το νεότερο από τα 5 παιδιά της οικογένειάς του. Ο πατέρας του εργαζόταν ως βιομηχανικός χαλκουργός.Συγκαταλέγεται στους σημαντικότερους Καταλανούς αρχιτέκτονες του καταλανικού μοντερνισμού. Ο καταλανικός μοντερνισμός υπήρξε κοινωνικο-πολιτισμικό…\nMΗΝΥΜΑ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΝΕΟΛΑΙΑ (BERTOLT BRECHT)\nΕσείς οι νέοι άνθρωποι των εποχών πού έρχονται Και της καινούργιας ...\nΓι' αυτό κι εγώ θα φύγω μακριά...\nΌταν ο Τιέν Τζάο υπηρετούσε κάτω από τις διαταγές του Δούκα Άι της Λου, έφερε βαρέως την αφανή θέση που κατείχε και ...


Σταύρος Στεφανής: «Το τρέξιμο είναι δωρεάν ψυχοθεραπεία!» | Andro\n«Ξεκίνησα να τρέχω πριν από έξι χρόνια. Είδα το τρέξιμο ως μια εύκολη διέξοδο από τη ρουτίνα «σπίτι-δουλειά, δουλειά-σπίτι». Σιγά σιγά μου έγινε εξάρτηση. Αν δεν βγω να τρέξω νιώθω ότι κάτι μου λείπει», λέει ο Σταύρος Στεφανής. (Εδώ στο Parnitha Race 2015 «Pearl Izumi»)\nΔιατηρώ ένα κατάστημα με τροφές και αξεσουάρ για κατοικίδια.\nΕπειδή τρέχοντας νιώθω ελεύθερος και ξέγνοιαστος.\nΝα περνάω πάντα καλά ό,τι και αν κάνω –είτε είναι προπόνηση είτε αγώνας.\nΤο ότι ξέρω πως, όση κούραση κι αν έχω, μετά την προπόνηση θα νιώθω καλά και θα είμαι χαλαρός για το υπόλοιπο της μέρας.\n«Μου αρέσει να παίρνω τα βουνά –στην κυριολεξία. Οι εναλλαγές του τοπίου είναι απίστευτες». (Εδώ συμμετέχοντας στο Τaygetos Challenge 2015)\nΔεν τρέχω ποτέ χωρίς παλμογράφο. Θέλω να δω πότε θα έρθει… το έμφραγμα.\nΌχι. Θέλω να ακούω τους ήχους της φύσης γύρω μου.\n«Πάω για τρέξιμο κάθε μέρα, βρέξει – χιονίσει. Εκτός κι αν είμαι τραυματισμένος. Σε αυτή την περίπτωση θα κάνω εναλλακτική προπόνηση με ποδήλατο».Tweet\nΔεν υπάρχει κάτι που να με ρίχνει. Ακόμα και τα όποια αρνητικά έχουν τη θετική πλευρά τους.\nΌταν τρέχω με καλή παρέα – ευτυχώς είμαι πολύ τυχερός σε αυτό…\nΔιαβάστε ακόμα: Η συμμορία των Εννέα –στον αθλητισμό και στη φιλία.\n«Δεν τρέχω μετά μουσικής. Θέλω να ακούω τους ήχους της φύσης γύρω μου».\nΠροσπαθώ πάντα να σκέφτομαι κάτι που να με χαλαρώνει.\nΥπάρχουν φορές που, τρέχοντας, βρίσκω λύσεις σε κάποιο πρόβλημά μου. Όταν τρέχω, σκέφτομαι πιο καθαρά.\nΟμολογώ ότι μου έχει γίνει εξάρτηση. Αν δεν βγω να τρέξω, νιώθω ότι κάτι μου λείπει – είμαι… πρεζάκι.\nΑπό την παρέα με την οποία τρέχω μαζί τη συγκεκριμένη μέρα.\nΝαι, σε αρκετούς –ορεινούς, όχι ασφάλτινους.\nΣτον αγώνα του TERA 80K, γιατί εκεί έκανα την υπέρβαση και πάλεψα πολύ με τον εαυτό μου, για να μην τα παρατήσω στα 60 χλμ.\nΤι σας έχει μείνει από την εμπειρία των αγώνων;\nΌτι δεν υπάρχει όριο. Πάντα μπορείς να ξεπεράσεις τον εαυτό σου, γιατί αυτός είναι ο μόνος σου αντίπαλος.\nΠολλές φορές. Έτσι κι αλλιώς, όμως, και τίποτε να μην κάνεις και να κάθεσαι όλη μέρα όλο και κάτι θα «βγάλεις», οπότε προτιμώ να τρέχω και να το ευχαριστιέμαι – είμαι και λίγο μαζόχας…\nΜε τον (φτεροπόδαρο) γιο του Ερμή, στο Hydra’s Trail 2015.\nΣτο άλσος Συγγρού, στην Πάρνηθα και γενικά όπου δεν έχει άσφαλτο –μου αρέσει η φύση.\n«Ξέρω πως, όση κούραση κι αν έχω, μετά την προπόνηση θα νιώθω καλά και θα είμαι χαλαρός για το υπόλοιπο της μέρας».Tweet\nΜου αρέσει να παίρνω τα βουνά –στην κυριολεξία–, γιατί εκεί οι εναλλαγές του τοπίου είναι απίστευτες. Το κάθε μέρος έχει την ομορφιά του και τις ιδιαιτερότητές του.\nΜόνο το χειμώνα στην προπόνηση –ξεκινάω αρκετά νωρίς το πρωί.\nΈχω ρολόι με gps.\nΔιαβάστε ακόμα: Βασίλης Πολύμερος: «Ξέκλεψε λίγο χρόνο για να γυμνάζεσαι!»\n«Όταν διανύω μεγάλες αποστάσεις προσπαθώ πάντα να σκέφτομαι κάτι που να με χαλαρώνει».\nΜου αρέσει να τρέχω με παρέα. Είναι μια ευκαιρία να βρίσκομαι με κάποιους φίλους, τους οποίος τους συναντώ μόνο στην προπόνηση. Επίσης, στην προπόνηση ο ένας «τραβάει» τον άλλον και, φυσικά, όλο και κάτι καινούργιο μαθαίνεις κάθε φορά.\nΠάντα μετά την προπόνηση. Έτσι οι μύες αποφορτίζονται και αποκτούν πάλι την ελαστικότητά τους.\n«Υπάρχουν φορές που, τρέχοντας, βρίσκω λύσεις σε κάποιο πρόβλημά μου. Όταν τρέχω, σκέφτομαι πιο καθαρά».Tweet\nΔεν έχω κάνει. Δεν μου φαίνεται καλή ιδέα να δοκιμάσω να τρέξω ξυπόλυτος σε πετρώδες έδαφος.\n«Το τρέξιμο είναι ο πιο εύκολος τρόπος να ασκηθείς. Και ταυτόχρονα ψυχοθεραπεία, εκτόνωση και εμπειρίες».\nΈχω σκύλο, αλλά είναι δεκατεσσάρων χρόνων και δεν μπορεί να ακολουθήσει το ρυθμό της προπόνησης. Οπότε είναι καλύτερα γι’ αυτόν να μένει σπίτι.\nΞεκίνησα να τρέχω πριν από έξι χρόνια. Ως τότε δεν είχα κάποια εξάρτηση. Είδα το τρέξιμο ως μια εύκολη διέξοδο από τη ρουτίνα «σπίτι-δουλειά, δουλειά-σπίτι»: σιγά-σιγά μου έγινε αυτό εξάρτηση.\nΠοτέ δεν βαριέμαι. Πάω για τρέξιμο κάθε μέρα, βρέξει – χιονίσει. Εκτός κι αν είμαι τραυματισμένος. Σε αυτήν την περίπτωση, θα κάνω εναλλακτική προπόνηση με ποδήλατο.\nΈχει μεγάλη πλάκα. Το τρέξιμο είναι ψυχοθεραπεία, εκτόνωση και εμπειρίες.\nΕπειδή συνειδητοποίησαν πως είναι ο πιο εύκολος τρόπος να ασκηθείς. Απλώς βάζεις ένα ζευγάρι παπούτσια και πας για τρέξιμο.\nΦωτογραφίες: Shooting Therapy\nΔιαβάστε ακόμα: Σπύρος Γιαννιώτης: Χρωστάω τα μετάλλιά μου στον «καπετάνιο» Νίκο Γέμελο.\nfitness επιχειρηματίας Στεφανής τρέξιμο


Τι κίνδυνο έχει η υπερκατανάλωση βιταμινών - trikalaIN\nΣύμφωνα με έρευνα που ανακοινώθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «JAMA Network Open» οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που λαμβάνουν υπερβολικές ποσότητες βιταμινών Β6 και Β12 από συμπληρώματα διατροφής, έχουν υψηλότερο κίνδυνο κατάγματος του ισχίου.\nΗ βιταμίνη Β6 βοηθά τον μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σύστημα και βρίσκεται σε μια ποικιλία τροφίμων, όπως κρέας, ψάρι, ρεβίθια, πατάτες και άλλα αμυλώδη λαχανικά. Η Β12 βοηθά την δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων και βρίσκεται φυσικά σε μύδια, ψάρι, κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα.\n«Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα χωρίς σαφείς ενδείξεις έλλειψης ενώ τα υψηλής δόσης συμπληρώματα βιταμινών είναι άμεσα διαθέσιμα σε φαρμακεία και στο διαδίκτυο», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης δρ Haakon Meyer του Πανεπιστημίου του Όσλο στη Νορβηγία.\nΣτη έρευνα εξέτασαν δεδομένα 75.864 μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών που συμμετείχαν στη Μελέτη Υγείας Νοσηλευτών (Nurses Health Study). Η μελέτη διήρκησε 20 έτη και σ’ αυτό το χρονικό διάστημα 2.304 γυναίκες υπέστησαν κάταγμα του ισχίου που δεν οφειλόταν σε καρκίνο ή σοβαρό τραυματισμό, όπως π.χ. αυτοκινητιστικό ατύχημα.\nΠαρατηρήθηκε ότι ο κίνδυνος κατάγματος ισχίου ήταν υψηλότερος στις γυναίκες με υψηλότατη πρόσληψη και των δύο βιταμινών από συμπληρώματα και όχι από τη διατροφή, η οποία άγγιζε το 50% σε σύγκριση με γυναίκες με χαμηλή πρόσληψη αυτών. Σε όσες είχαν μια μέτρια πρόσληψη και των δύο βιταμινών ο κίνδυνος δεν ήταν σημαντικά αυξημένος. Επισήμαναν δε ότι δεν βρήκαν στοιχεία που να υποδεικνύουν ότι η λήψη μόνο της Β12 αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων του ισχίου.\nΑν και δεν γνωρίζουν τον μηχανισμό που οι βιταμίνες Β6 και Β12 αυξάνουν τον κίνδυνο κατάγματος του ισχίου, οι μελετητές θεωρούν ότι μπορεί να οφείλεται σε παρενέργειες της πρόσληψης υψηλών ποσοτήτων της βιταμίνης Β6.\nΕνδεχομένως, οι υψηλές δόσεις να προκαλούν νευρολογικά συμπτώματα, όπως αταξία (η οποία επηρεάζει τον συντονισμό των μυών), και μειωμένο μυϊκό τόνο. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να καταστήσουν τις πτώσεις πιθανότερες και συνεπώς να αυξήσουν τον κίνδυνο κατάγματος του ισχίου.\nΜια άλλη θεωρία είναι ότι τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης Β6 μπορεί να επιταχύνουν την απώλεια οστικής μάζας, εξουδετερώνοντας τη ρυθμιστική επίδραση των οιστρογόνων στους υποδοχείς των στεροειδών. Όσον αφορά στο ρόλο της βιταμίνης Β12, οι συγγραφείς δεν έχουν ακόμα καταλήξει σε κάποια υπόθεση.\nΟλοκληρώθηκαν αντιπλημμυρικά έργα 530 εκατ. ευρώ\nΕπίσκεψη Μήτραινα -Παπαδογιάννη στο εμβολιαστικό κέντρο Πύλης


Το 19ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΑΜΦΙΠΟΛΗΣ αφιερωμένο στα 25 χρόνια της ανασκαφής της Αργίλου. - Ανεξάρτητος-νέα του ν. Σερρών Το 19ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΑΜΦΙΠΟΛΗΣ αφιερωμένο στα 25 χρόνια της ανασκαφής της Αργίλου. - Ανεξάρτητος-νέα του ν. Σερρών\nBy ανεξάρτητος on 15 Ιουνίου 2017 Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Το 19ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΑΜΦΙΠΟΛΗΣ αφιερωμένο στα 25 χρόνια της ανασκαφής της Αργίλου.\n«Η αρχαία Άργιλος, που απέχει τέσσερα χιλιόμετρα από την Αμφίπολη, οφείλει το όνομά της στο είδος του πηλού που αφθονεί στην περιοχή.\nΉταν μία από τις τέσσερις αποικίες της Άνδρου στο Βόρειο Αιγαίο -οι υπόλοιπες τρεις βρίσκονταν στη Χαλκιδική (Σάνη της Ακτής, Στάγειρα, Άκανθος).\nΟι Έλληνες άποικοι εγκαταστάθηκαν στην περιοχή στα μέσα του 7ου π.Χ. αιώνα (654 π.Χ.), με σκοπό την εκμετάλλευση του μεταλλευτικού και γεωργικού πλούτου.\nΗ πόλη καταστράφηκε από το πέρασμα της στρατιάς του Φιλίππου το 357 π.Χ. και ο έλεγχος της περιοχής πέρασε σ’ έναν από τους Μακεδόνες εταίρους του Φιλίππου του Β’ και δεν κατοικήθηκε πλέον παρά μόνο στην Ακρόπολη…»\nΥπεύθυνοι της ανασκαφής:\nΟ καθηγητής Ελληνικής Αρχαιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ Ζακ Περώ (Jacques Perreault) και ο συν-διευθυντής της ανασκαφής, αρχαιολόγος Ζήσης Μπόνιας.\nΑμφίπολη, Αργιλος, φεστιβαλ\nΤο 19ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΑΜΦΙΠΟΛΗΣ αφιερωμένο στα 25 χρόνια της ανασκαφής της Αργίλου. added by ανεξάρτητος on 15 Ιουνίου 2017


Flow Magazine - Επιχειρήσεις που πέτυχαν παρά τις αντιξοότητες\nΣυντάκτης: Γεωργία Περιμένη, 23/06/2017\nΗ ιστορία και τα γεγονότα έχουν αποδείξει αρκετές φορές, οτι αυτό που χρειάζεται μέσα στις μεγάλες κρίσεις και τις αντιξοότητες, είναι όρεξη και καινοτόμες ιδέες. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι παγκοσμίως που ξεκίνησαν απο το μηδέν και κατάφεραν μέσα σε δύσκολες συνθήκες να δημιουργήσουν σπουδαίες επιχειρήσεις. Η επιθυμία τους να πετύχουν αποτελεί έμπνευση για τον κόσμο...\nΠαράδειγμα τέτοιων επιχειρήσεων και μάλιστα παράδειγμα προς μίμηση, δεν θα μπορούσε να μην αποτελεί μια Ελληνική επιχείρηση. Τα διάσημα πλέον “ξύλινα γυαλιά”, είναι μια καινοτόμα ιδέα που ξεκίνησε απο ένα ζευγάρι νέων, που μέσα στην ελληνική κρίση και την απαισιοδοξία, πήραν τη δύσκολη απόφαση να επιχειρήσουν, με όλη τη σημασία της λέξης, να ξεκινήσουν κάτι δικό τους και να πετύχουν. Η ιδέα τους, γεννήθηκε ξαφνικά, κατα τη διάρκεια ενός καφέ. Έτσι απλά, από την πλάκα το πήραν στα σοβαρά και η στιγμή αυτή σηματοδότησε την αρχή της δημιουργίας και μετέπειτα της επιτυχίας. Όπως έχουν παραδεχθεί οι ίδιοι, η απόφαση, αλλά κυρίως η υλοποίηση δεν ήταν καθόλου εύκολη, ειδικά μέσα σε ένα κλίμα οικονομικής ύφεσης, μιζέριας και απαισιοδοξίας. Τελικά, απο ένα εργοστάσιο στη Σύρο, κατάφεραν να παράγουν 2.000 ζευγάρια γυαλιά το χρόνο. Η δουλειά τους μαθεύτηκε στον κόσμο και τελικά τα ξύλινα γυαλιά κάνουν θραύση.\nΚάπου πιο μακριά, στην Κίνα, ο Jack Ma, είναι ένας νέος απο φτωχή οικογένεια. Με πολύ δυσκολία και αφού έχει αποτύχει ήδη δύο φορές, καταφέρνει να περάσει στο πανεπιστήμο και αφού αποφοιτήσει στέλνει πυρετωδώς βιογραφικά σε μεγάλες εταιρίες. Αυτό που έλαβε απο τις περισσότερες εταιρίες ήταν η απόρριψη, όμως ο Jack δεν το έβαλε ούτε τότε κάτω. Κατάφερε να βρει δουλειά ως καθηγητής αγγλικών και αγάπησε πολύ τη δουλειά του παρότι η αμοιβή του γι'αυτή ήταν ελάχιστη. Χωρίς να έχει χρησιμοποιήσει ποτέ στη ζωή του ηλεκτρονικό υπολογιστή, κάνει ένα ταξίδι στις ΗΠΑ και τότε έρχεται πρώτη φορά σε επαφή με το διαδίκτυο και τους υπολογιστές. Τη στιγμή εκείνη, ο Jack συνέλαβε την ιδέα να δημιουργήσει μια πλατφόρμα που θα συνέδεε τις επιχειρήσεις της Κίνας με τη διεθνή αγορά. Το εγχείρημά του ήταν δύσκολο, όμως με το πείσμα και τη θέλησή του τα κατάφερε. Δημιούργησε την Alibaba, η οποία έγινε γνωστή σε όλο τον κόσμο, έλαβε υπέρογκες χρηματοδοτήσεις, κατάφερε να ανταγωνιστεί το ισχυρό Ebay και έκανε τον Jack Ma, τον δεύτερο πλουσιότερο άνθρωπο στην Κίνα.\nΞανά στη χώρα μας, οι νέοι δείχνουν να μην το βάζουν κάτω, παρά τις αντιξοότητες. Δημοσίευμα στην ιστοσελίδα του CNN, αναφέρεται σε δυο Έλληνες οι οποίοι αξιοποίησαν τα προιόντα της χώρας μας, όπως το λάδι και το μέλι, για να δημιουργήσουν μια επιχείρηση που θα τα προάγει στην αγορά του εξωτερικού. Γνώστες απο μικροί των ελληνικών προιόντων, καθώς ο παππούς τους ήταν μπακάλης, αποφάσισαν να προχωρήσουν στην επιχείρησή τους. Το εγχείρημα στην αρχή δεν είχε την απήχηση που επιθυμούσαν, όμως οι ίδιοι δεν πτοήθηκαν. Η εταιρία τους oνομάζεται Ergon και κατάφερε να γίνει δυναμική και κερδοφόρα, ενάντια στις δυσκολίες, με μια μεγάλη γκάμα προιόντων.\nΟι μικρομεσαίες επιχειρήσεις στην Ευρώπη φαίνεται να ξεπερνάνε την κρίση\nΟι ΜΜΕ αποτελούν τη ραχοκοκαλιά της οικονομίας της Ευρώπης των 28, αφού το 2015 οι περίπου 23 εκατομμύρια μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις (ΜΜΕ) συνεισέφεραν 3,9 τρισεκατομμύρια ευρώ σε προστιθέμενη αξία και απασχόλησαν 90 εκατομμύρια άτομα [...]\nΈξυπνοι τρόποι να μειώσετε τα έξοδα της επιχείρησής σας\nΜια δεκαετία τώρα η χώρα μας πλήττεται σχεδόν από την λαίλαπα της οικονομικής κρίσης. Βρίσκεται υπό καθεστώς άτυπης πτώχευσης και σε μια κατάσταση 'τεχνητού κώματος'. Έχουμε όμως να προτείνουμε ενδιαφέρουσες λύσεις [...]


Προκήρυξη 2ου διαγωνισμού συγγραφής πρωτότυπου θεατρικού έργου - Θεατρομανία | Παραστάσεις, διαγωνισμοί, κριτικές\nΑρχική Νέα Προκήρυξη 2ου διαγωνισμού συγγραφής πρωτότυπου θεατρικού έργου\nΠληροφορίες για το κοινό: info@greek-theatre.gr\nΤο Greek Play Project σε συνεργασία με το Θέατρο Σταθμός προκηρύσσει διαγωνισμό για τη συγγραφή πρωτότυπου θεατρικού έργου από Έλληνες συγγραφείς με τους εξής όρους και προϋποθέσεις:\nΑ΄ βραβείο: Παραγωγή του έργου και παρουσίασή του στο Θέατρο Σταθμός\nΈπαινος: Παρουσίαση του έργου με τη μορφή του θεατρικού αναλογίου\nΧρόνος υποβολής των έργων:\nΜέχρι την 17η Ιουνίου 2019 (ημερομηνία ηλεκτρονικής αποστολής). Έργα που θα παραληφθούν μετά την ημερομηνία αυτή δεν θα γίνονται δεκτά.\nΘεατρικά έργα γραμμένα απευθείας στην ελληνική γλώσσα (και όχι μεταφρασμένα στα ελληνικά), με θέμα που να αφορά στη σύγχρονη πραγματικότητα, με διάθεση σκωπτική, με έμφαση στις περισσότερο κωμικές, ανάλαφρες και παράδοξες όψεις της ζωής. με τις εξής προδιαγραφές:\nα) Έκταση: αριθμός σελίδων Α4 με διάστιχο 1 ½: έως 80 σελίδες\nβ) Μέγιστος αριθμός ηθοποιών: έως 4\nΔιεύθυνση αποστολής των έργων: info@greek-theatre.g\nΜε την ένδειξη: Για τον διαγωνισμό ελληνικού έργου GPP\nΤα έργα πρέπει να αποστέλλονται ηλεκτρονικά από διαφορετική διεύθυνση από αυτή του αποστολέα. Θα σταλεί ως απάντηση επιβεβαίωσης αριθμός κατάθεσης.\n- Ο κάθε συγγραφέας έχει δικαίωμα υποβολής ενός (1) μόνον έργου. Σε περίπτωση υποβολής περισσοτέρων του ενός έργου, όλα τα υποβληθέντα έργα αποκλείονται από τον διαγωνισμό και επιστρέφονται στον συγγραφέα.\n- Τα έργα υποβάλλονται ηλεκτρονικά.\nΤα έργα υποβάλλονται με ψευδώνυμο. Το πραγματικό ονοματεπώνυμο, η διεύθυνση και ο αριθμός τηλεφώνου του συγγραφέα θα περιέχονται μέσα σε σφραγισμένο φάκελο που θα αποσταλεί στη διεύθυνση: Για το Greek Play Project, Κοραή 95, 12137 Ν. Ζωή\nΗ τυχόν αναγραφή στα αντίτυπα του έργου του πραγματικού ονόματος- και όχι του ψευδωνύμου- συνιστά λόγο ακύρωσης της συμμετοχής στο διαγωνισμό.\nΚάθε συγγραφέας οφείλει να προσκομίσει στο Greek Play Project μαζί με το έργο του:\n- Υπεύθυνη δήλωση ότι το έργο που υποβάλλει είναι πρωτότυπο και δεν έχει εκδοθεί, δημοσιευθεί, διδαχθεί από σκηνής ή αποτελέσει τον πυρήνα ή το σενάριο κινηματογραφικού ή τηλεοπτικού έργου, καθώς και ότι το έργο του δεν έχει υποβληθεί παλαιότερα σε άλλους διαγωνισμούς οποιουδήποτε φορέα. Σε περίπτωση που η δήλωση αυτή αποδειχθεί ψευδής, τούτο συνιστά λόγο ακύρωσης της συμμετοχής στον διαγωνισμό.\n- Δήλωση ότι αποδέχεται ανεπιφύλακτα όλους τους όρους του διαγωνισμού που αναγράφονται στην παρούσα προκήρυξη.\nΕάν μετά την κατάθεση του έργου ο συγγραφέας προχωρήσει σε συμφωνία με άλλο θέατρο για την παρουσίασή του, θα πρέπει να ενημερώσει άμεσα το GPP και να αποσύρει το έργο από τον Διαγωνισμό.\nΚριτική Επιτροπή και Ανακήρυξη Βραβευομένων:\n- Τα έργα θα διαβαστούν και θα αξιολογηθούν από Επιτροπή που θα ορίσει το GPP.\nΤο Greek Play Project διατηρεί το δικαίωμα της μη απονομής επάθλων στην περίπτωση που η Επιτροπή κρίνει ότι τα έργα που κατατέθηκαν δεν ανταποκρίνονται στα ποιοτικά κριτήρια του διαγωνισμού.\nΤο Greek Play Project δεν υποχρεούται σε κανενός είδους κριτική αξιολόγηση των προτάσεων.\nΧρόνος ανακοίνωσης αποτελεσμάτων και απονομής:\n- Η απόφαση της επιτροπής θα ανακοινωθεί έως την 1η Σεπτεμβρίου 2019.\n- Οι συγγραφείς των έργων που δεν θα βραβευτούν δεν υπόκεινται πλέον στους περιορισμούς δημοσιεύσεως ή οποιουσδήποτε άλλους.\n- στη δημόσια (δωρεάν) ανάγνωση του έργου κατά τη διάρκεια Τελετής απονομής ή σε άλλους χώρους/τόπους ελεγχόμενους από το GPP από ηθοποιούς της επιλογής του GPP με δική του δαπάνη και για ένα χρόνο από την ανακήρυξη των βραβείων.\n- στην παρουσίαση των έργων από σκηνής στην Ελλάδα για συνολική διάρκεια μέχρι δύο θεατρικών περιόδων, σε διάστημα τριών ετών από την ανακοίνωση των βραβείων, και με δαπάνη του GPP και του Θεάτρου Σταθμός.\n- στην παρουσίαση των μαγνητοσκοπημένων ταινιών της Τελετής Απονομής των Βραβείων οιαδήποτε στιγμή.\nΕρμηνεία των όρων του διαγωνισμού:\nΤο GPP και το Θέατρο Σταθμός ερμηνεύουν ελευθέρως και συμπληρώνουν τα κενά των διατάξεων της παρούσης προκηρύξεως. Επίσης, διατηρούν το δικαίωμα να αλλάξουν τον χώρο παρουσίασης του έργου.\n- Οι συμμετέχοντες με την απλή συμμετοχή τους στον διαγωνισμό αποδέχονται τους όρους του.\nΠαραμονή αντιγράφων Βραβευθέντων έργων στο GPP:\nΤα έργα που κατατίθενται στον διαγωνισμό παραμένουν στο αρχείο του GPP και δεν επιστρέφονται.\nΔιευκρινίσεις ή πληροφορίες σχετικά με τον διαγωνισμό στο [email protected]\nΠροηγούμενο άρθροΠροκήρυξη 33ων Πανελλήνιων Θεατρικών Αγώνων Ερασιτεχνικών Θιάσων\nΕπόμενο άρθροΕκδήλωση στη μνήμη του συγγραφέα Χρήστου Αγγελάκου στο θέατρο Σημείο


Μόλις παρουσιάστηκε το φθηνότερο Poco της αγοράς | It's Possible\nαρχικηΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΜόλις παρουσιάστηκε το φθηνότερο Poco της αγοράς\nΗ Poco προχώρησε στην ανακοίνωση της νέας της πρότασης, του Poco C3. Η σειρά C έχει ως επίκεντρο την κάμερα (Camera), με το Poco C3 να διαθέτει τριπλό σύστημα κάμερας. H οικονομική συσκευή της Poco μοιάζει αρκετά με το Redmi 9C, όχι μόνο στο εξωτερικό του κομμάτι.\nΤο Poco C3 έρχεται με LCD οθόνη 6,53 ιντσών, με ανάλυση HD+ και αναλογία 20:9. Έχει μικρά bezel περιμετρικά με μεγάλο chin στο κάτω μέρος, με notch τύπου waterdrop στο πάνω μέρος της οθόνης όπου φιλοξενείται η selfie κάμερα των 5MP. Στο εσωτερικό της συσκευής βρίσκουμε τον Helio G35, μαζί με μπαταρία 5.000mAh με υποστήριξη γρήγορης φόρτισης έως 10W.\nΣτο πίσω μέρος της συσκευής βλέπουμε το τριπλό σύστημα κάμερας, με κύριο αισθητήρα 13MP, 2MP αισθητήρα βάθους και 2MP αισθητήρα για macro λήψεις. Δεν υπάρχει αισθητήρας δαχτυλικών αποτυπωμάτων στη συσκευή, ενώ το πίσω μέρος έρχεται με two-tone πλαστικό, για καλύτερο κράτημα και λιγότερες δαχτυλιές. Επίσης, έχει P2i Nano Coating για προστασία από πιτσιλιές.\nΤο Poco C3 κυκλοφορεί στην αγορά της Ινδίας στις 16 Οκτωβρίου σε τρία χρώματα: Artic Blue, Matte Black και Lime Green. Η τιμή του μοντέλου των 3GB RAM και 32GB αποθηκευτικού χώρου είναι περίπου 87 ευρώ, ενώ για 4GB/64GB η τιμή ανεβαίνει στα 105 ευρώ. Δε γνωρίζουμε αν θα κυκλοφορήσει και σε άλλες αγορές, αν και περιμένουμε να δούμε μέσα στις επόμενες εβδομάδες.


Διακοπές Ρεύματος την Κυριακή 31 Μαρτίου\nΓνωστοποιείται στο κοινό ότι για να εκτελεστούν απαραίτητες τεχνικές εργασίες του Δ.Ε.Δ.Δ.Η.Ε. Α.Ε., θα γίνει διακοπή ηλεκτρικού την Κυριακή 31 Μαρτίου 2019 ως εξής:\n1. Από ώρα 06:45 π.μ. έως 12:15 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές: Τμήμα Ελεούσας & Γοριτσάκι Ελεούσας, φυτώρια Άνω Λαψίστας, Λυκόστομο, Κρανούλα, Περίβλεπτος, Ασφάκα, οικ. Καρυών, Μεταμόρφωση, Χρυσόραχη, Βλαχάτανο, Βατατάδες, Γαβρισιοί, Λιγοψά, Πετσάλι, Πρωτόπαππα, Νεοχώρι, Άνω & Κάτω Λαψίστα και οι επιχειρήσεις εκκολαπτήρια Σιώπη, ΗΒΕ ΑΕ, ΧΗΤΟΣ, Αφοι Γραβάνη.\n2. Από ώρα 08:30 π.μ. έως 12:00 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές: Λεωφόρος Γ. Παπανδρέου, Νικολίδη, Παπαθεμιστοκλέους, Δημ. Σιωμοπούλου, Καλαμά, παρόδους αυτών, πέριξ οικίας Νεομάρτυρος Γεωργίου.\n3. Από ώρα 12:30 μ.μ. έως 14:00 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές: Αργυροκάστρου, Κλεισούρας, Πατριάρχου Παρθενίου, Ν. Πανούση, Δεξαμενής, Ηρ. Βασιάδη, Ευαγγελίδου, Ευθ. Τζάλλα και παρόδους


05/01/2017Η ΜΙΝΕΤΤΑ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΕΙΝΑΙ ΔΙΠΛΑ ΣΤΟΝ ΑΣΦΑΛΙΣΜΕΝΟΤα τελευταία χρόνια η κοινωνία και γενικότερα η χώρα μας, αντιμετωπίζει όλο και μεγαλύτερης έντασης οικονομική κρίση. Αυτή η κατάσταση προκαλεί σημαντικές επιπτώσεις στην κοινωνική ζωή, τους πολίτες και κατ’ επέκταση στις επιχειρήσεις, καθώς οι καταναλωτικές συνήθειες ολοένα και μεταβάλλονται. Λόγω της κρίσης αλλά και των ραγδαίων τεχνολογικών εξελίξεων, οι επιχειρήσεις καλούνται να προσαρμοστούν και να ανταποκριθούν στα νέα δεδομένα. Οι καταναλωτές έχουν στραφεί πλέον στην επιλογή οικονομικότερων προϊόντων και υπηρεσιών. Η ποιότητα όμως είναι μια παράμετρος που μέχρι και σήμερα απασχολεί.\nΗ ΜΙΝΕΤΤΑ είναι μια επιχείρηση που βρίσκεται στην καρδιά των γεγονότων καθώς ενημερώνεται συνεχώς για τις μεταβολές (κοινωνικές, οικονομικές, πολιτικές, τεχνολογικές) και λειτουργεί σύμφωνα με τις εκάστοτε εξελίξεις. Δίνοντας πάντοτε έμφαση στην εξυπηρέτηση, αλλά και στην πλήρη κάλυψη των ασφαλισμένων της με προσιτές τιμές, προσφέρει επιπλέον παροχές, όπως και εξελιγμένες μεθόδους για την εξυπηρέτηση τους.\nΜέσα σε αυτά τα πλαίσια λοιπόν και αναζητώντας συνεχώς νέους τρόπους να προσφέρει όλο και καλύτερα προϊόντα και υπηρεσίες, δημιούργησε την Κάρτα Προνομίων, την ηλεκτρονική πληρωμή ασφαλίστρων μέσω του pay.minetta.gr, έως και σε 12 άτοκες δόσεις, καθώς και επιπλέον παροχές όπως δωρεάν check up με κάθε ετήσιο ασφαλιστήριο συμβόλαιο οχήματος, το οποίο από το νέο έτος επεκτείνεται σε όλα τα συμβόλαια οχημάτων και περιουσίας.\nΔωρεάν παροχές και εκπτώσεις από το METROPOLITAL και την ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ.\nΕκπτώσεις για επισκευή ή αντικατάσταση κρυστάλλων μέσω της GLASSDRIVE\nΕκπτώσεις σε οπτικά από τα καταστήματα ΛΑΣΚΑΡΗ και ANASTASIADIS\nΕκπτώσεις για ενοικίαση αυτοκίνητου από την SIXT· Εκπτώσεις σε καλλυντικά YVES ROCHER.\nΓιατί για την ΜΙΝΕΤΤΑ η ασφάλιση δεν είναι µια απλή συναλλαγή. Είναι ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΣΧΕΣΗ. Είναι ΣΕΒΑΣΜΟΣ. Είναι ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ.


100% βελτίωση με 20% έκπτωση - ανταλλακτικα\n100% βελτίωση με 20% έκπτωση\nΔιαβάστηκε από 2073 αναγνώστες\nΗμερομηνία δημοσίευσης: 25/4/2019\nΔες τώρα πώς θα βελτιώσεις τις επιδόσεις της μοτοσυκλέτας σου με επώνυμα προϊόντα χωρίς να πληρώσεις μια περιουσία.\nΜια μοναδική προσφορά σε περιμένει στα Papastavrou Shops προκειμένου να βελτιώσεις τη μοτοσυκλέτα σου και να ανακαλύψεις τις πραγματικές δυνατότητές της. Απόκτησε σήμερα σετ που περιλαμβάνει εξάτμιση Arrow, φίλτρο αέρα Κ&Ν, BMC ή DNA και κιτ διαχείρισης καυσίμου με 20% έκπτωση. Επίσης, για ακόμα πιο ολοκληρωμένη βελτίωση, στα Papastavrou Shops θα βρείτε σταμπιλιζατέρ τιμονιού της Ιταλικής Arrow με τις τιμές να ξεκινούν από τα 247 ευρώ, καθώς και πλήρως ρυθμιζόμενα αλουμινένια μαρσπιέ της ίδιας εταιρείας από 249 ευρώ.\nΗ βελτίωση είναι μια διαδικασία που πρέπει να γίνεται από έμπειρο και εξειδικευμένο προσωπικό, αφού προϋποθέτει επέμβαση στα μηχανικά και ηλεκτρικά μέρη της μοτοσυκλέτας. Με τεχνογνωσία που πηγάζει από την πολύχρονη εμπλοκή στους αγώνες, το προσωπικό των Papastavrou Shops μπορεί να προτείνει τα ιδανικά προϊόντα βελτίωσης για τη μοτοσυκλέτα σου παρέχοντας εγγύηση για την αποτελεσματικότητα και την αξιοπιστία τους.\nΜια επίσκεψη στο κατάστημα επί της οδού Καλλιρρόης είναι αρκετή προκειμένου να δείς από κοντά μια μεγάλη γκάμα από άμεσα διαθέσιμα ειδή βελτίωσης που φέρουν την υπογραφή κορυφαίων εταιρειών του χώρου. Οι άρτια καταρτισμένοι τεχνικοί είναι στη διάθεσή σου προκειμένου να λύσουν κάθε απορία σου και να δώσουν τις πιο αποτελεσματικές λύσεις.\nΚαλλιρρόης 30, Αθήνα


Κορονοϊός / Στα Τοπόλιανα του δήμου Αγράφων αύριο ο ΕΟΔΥ – “Ο covid εξακολουθεί να απειλεί τα χωριά μας” – Ευρυτανικά ΝΕΑ\nΜε στόχο την άμεση και αποτελεσματική επιδημιολογική παρατήρηση, το τοπικό κλιμάκιο του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) πραγματοποιεί τακτικούς ελέγχους ανίχνευσης covid-19 όπου κριθεί κάθε φορά απαραίτητο.\nΤο πρωί της Δευτέρας (29/3) έλεγχοι διενεργήθηκαν στο Καρπενήσι, ενώ την Τρίτη, 30 Μαρτίου, ο ΕΟΔΥ θα βρεθεί στα Τοπόλιανα του δήμου Αγράφων. Τεστ θα γίνονται από τις 9.30 το πρωί, στο σχολείο του χωριού, ώστε να διαπιστωθεί τυχόν διασπορά, από περιστατικά που προέκυψαν πρόσφατα στην περιοχή.\n«Θερμή παράκληση! Όλοι οι κάτοικοι του χωριού, καθώς και της Βαλαώρας, να παρευρεθούν για να κάνουν τεστ· επίσης, και όποιος δημότης επιθυμεί. Ας προσπαθήσουμε όλοι με υπευθυνότητα να ελέγξουμε αυτή τη δύσκολη κατάσταση γιατί δυστυχώς ο covid-19 εξακολουθεί να απειλεί τα χωριά μας!», αναφέρει σε σχετική ανακοίνωση η αντιδήμαρχος Αγράφων, Ηρώ Νταλαφούρα.


Μπλατ: Σύμβολα οι Σπανούλης και Πρίντεζης - Θα κάνω τον Ολυμπιακό πιο πεινασμένο | Reader.gr\nΜπλατ: Σύμβολα οι Σπανούλης και Πρίντεζης - Θα κάνω τον Ολυμπιακό πιο πεινασμένο\nΤετ, 05/09/2018 - 09:42\nΟ Ντέιβιντ Μπλατ μίλησε σε ισραηλινό μέσο και μεταξύ άλλων στάθηκε στη φιλοσοφία του και στο σκεπτικό που είχε για την επιλογή των συγκεκριμένων παικτών.\nΣυγκεκριμένα, ο τεχνικός του Ολυμπιακού μίλησε στην «israelhayom.co.il», έκανε ειδική αναφορά σε Σπανούλη και Πρίντεζη, ενώ εξήγησε ότι και στο παρελθόν είχε εισηγηθεί την απόκτηση παικτών οι οποίοι στη συνέχεια εξελίχθηκαν στα χέρια του.\n«Ήρθα στον Ολυμπιακό έχοντας ως στόχο να αναζωογονήσω την ομάδα. Να την κάνω πιο φρέσκια, πιο αθλητική, πιο πεινασμένη πίσω από τους ήδη έμπειρους παίκτες που υπάρχουν. Ήθελα παίκτες που να ταίριαζαν στην ομάδα αναφορικά με τα όσα θέλουμε να πετύχουμε. Συχνά με ρωτούσαν για παίκτες που είχα φέρει στο παρελθόν: 'Ποιοι είναι αυτοί;' και στη συνέχεια είδαν τι έκαναν και που έφτασαν.