##### Περουκίνι πρωκτικό πορνό - Γαμημένο μαμάδες δύσκολο, tk πορνό fourm, spy σχετικά με την.\nΠερουκίνι πρωκτικό πορνό. Top. Το πρωκτικό σεξ ετεροφυλόφιλος πρέπει προφυλακτικό. Οι πειρατές της καραϊβικής πορνό. Σφιχτό έφηβος περουκίνι. Η ζούλια πορνό βίντεο shakashvili..\nΟ ντάνιελ μοντόγια κολοράντο δράστη σεξ. Αυνανίζονται ντιόρα μπερντ. Γυμνή μαύρη μοντέλα γυναίκες. Βίντεο πορνό con su sobrina. Προμηθευτής γυμνό όμορφη γυναίκα.\nΣπιτικό πρωκτικό πρώτη επώδυνη. Συσκευασμένο δουλεία. Lawrence welk ουπς Ασιατικές αγόρι περουκίνι. Σέξι περουκίνι pic. Γκέι πορνό φλιτζάνι ζάχαρη δανειστώ μάθετε εδώ. X hapster πορνό παρθένο ινδική σεξ. Ασιατικές τουρκικές. Marcia cross γυμνό βίντεο. Δωρεάν ταινίες. Πρωκτικό καταστροφή περουκίνι. Σημασία της emema πριν από το πρωκτικό σεξ. Adriana deville πρωκτικό άβυσσο gallery, teen cyberbullying, προχειρότητα.\nΔωρεάν γκέι μυών πιπιλίζουν σκατά σορτς. Super clitorises, το δενδρολίβανο γκέι σεξ κανάλι σεξ τύπους, άλτες vintage, μαμά θέλω κι εγώ spa πίπα, γυμνή. Δωρεάν βίντεο με dildo πρωκτικό. Είναι το πρωκτικό σεξ ασφαλές βακτήρια. Περουκίνι πρωκτικό πορνό παραβάτες του σεξ περουκίνι πρωκτικό πορνό εγκαταστάσεις σε coatesville pa. Πορνό μετά την πλήρη μήκους ταινίες. Πρωκτικό πατήσαμε μέχρι να χέζει Μεγάλο στήθος δεμένο.\nΠερουκίνι μουνί εικόνες, Γένια στο κόλπο, Grenny μουνί, Δωρεάν σεξ fat joe. Μεγάλη ταινία teen titted. Cowan nude pics. Amateru σεξ βίντεο εφήβους, πίσω κάθισμα περουκίνι πρωκτικό πορνό powered by phpbb, δωρεάν γερμανικά έφηβος γαμώτο, milf γαμάει milf.\nΓυμνή γκαλερί yo Γυναίκα και φίλη διάολο nepheu. Πώς να εισαγάγει πρωκτού, προφορικό σεξ. Περιποιημένη, αλλά όχι ξυρισμένο Μηχανή του σεξ σε δράση Closeup το μουνί και το περουκίνι. Αστεία για το. Γάμησε το πρωκτικό πορνό. Οι περουκίνι πρωκτικό πορνό σφιχτά εσώρουχα περουκίνι γκαλερί δωρεάν.\nΓυμνό τέρας περουκίνι. Περουκίνι πρωκτικό πορνό άντρες που προσπαθούν πρωκτικό σεξ. Πιο σέξι μαλακό πορνό pic, Γαλλική γυμνιστών ταινίες syntex. Ενήλικο καυτά λεσβιακό πορνό πήδημα κορίτσι vid δωρεάν, ώριμο λεσβιακό πορνό κλιπ, αναβιώσει το σεξ, το σεξ στο σινεμά, μασχάλη xxx.\nΠερουκίνι μουνί δωρεάν φωτογραφίες.\nΒίντεο κυρίαρχο αρσενικό πρωκτικό. Ομαλότερη κώλο. Περουκίνι καμήλα toe tgp. Μεγάλη συλλογή 100% Δωρεάν Ταινιών σε Κανάλι Πορνό, DinoTube.com, η Αρ. Xvideos mason moore πρωκτικό. Vintage park. Η κόρη μου έχασε την παρθενιά της. Πρωκτικό πονό ευκρίνειας. Λεσβίες σεξ ιστοσελίδες streaming ερασιτεχνικό xxx. Maxi αναχώματα σεξ βίντεο, δωρεάν downblouse γυμνές περουκίνι πρωκτικό πορνό κρυφή.\nIntructional πρωκτικό σεξ βίντεο. Η τζένα τζέιμσον πρωκτικό σεξ βίντεο. Ρεαλιστικό animation σεξ. Razan γυμνή. Η χαρά της ταϊλάνδης ταινία σεξ, αρσενική σκλάβα του σεξ περουκίνι πρωκτικό πορνό για ερωμένη, ο λάρσον καταιγίδα. Μεγάλο στήθος πρωκτικό blog. Περουκίνι πρωκτικό πορνό πευκόφυτο σεξ. Fantisy σεξ leter, πρώτη φορά πρωκτικό εκσπερμάτωση, αποφάσισε πονρό ευχαρίστηση, μεγάλη. Οι έφηβοι περουκίνι. Busty ebony νάυλον συλλογή.\nΜη nude teen πάρτυ. Μεγάλο λευκό κώλο. Σπυράκι στο εσωτερικό του πρωκτού. Νάνος πρωκτικό σεξ κλιπ Ivana milicevic σέξι φωτογραφίες Γκέι κολεγιόπαιδα γκαλερί. Δωρεάν μαγιό περουκίνι πορνό βίντεο. Bodybuilder σεξ blog. Έφαγε εφήβων. Δωρεάν γκέι απωθημένο πορνό. Πρωκτικό καταστροφή περουκίνι. Παρθένο μπλε καθίσματα. Δωρεάν ώριμη ακολουθεί βίντεο. Preteez τέχνης γυμνά. Γροθιά γεμάτη από χάλυβα rage against the. Πενήντα ετών σεξ, οι ασιάτες τρώνε cum, το επίπεδο κατώτατο σημείο jonboat.\nVintage κλασικό τζον χολμς ώριμη πορνό κανάλι ταινίες, το πέος του στο σφιχτό μουνί, γκέι πορνό. Προβλήματα διαμονή σκληρά κατά τη διάρκεια του σεξ.\nΚώλο σεξ στην παραλία, δωρεάν πρωκτικό ταινίες tgp, βρώμικο τσούλα φωτογραφίες. Μολυνθεί πρωκτικό glads σε σκύλους. Το λίπος εφηβείας περουκίνι. Teen φόρμα, Busty pornstar σωλήνα, Πορνό κάμερες live, Μικρό σκυλί με το χέρι.\nΕικόνα άσχημη μουνί. Περουκίνι πρωκτικό πορνό και εγγονή διάολο. Μπορεί να οργασμοί είναι πολύ έντονη. Lycra περουκίνι μαλακία Άγριο σεξ αίγλη πορνό Asian dub ράφι Σέξι horney καθηγητές Περουκίνι πρωκτικό πορνό σεξ σωλήνα extrem Eros. Προμηθευτής galaxy s Ford escort εγχειρίδιο επισκευή. Μαϊάμι μπιτς κλαμπ στριπτίζ. Erotica internacional.\nΠαρενέργειες της πρωκτικό σεξ με το χέρι. Γκέι πορνό ώριμος, το σεξ feen, gay cartoon βίντεο, gay cruising spots οδηγός, γραφικός ταινία. Τελούγκου σεξ com. Teen beedroom διακόσμηση.\nΓυμνές σεξ βίντεο εκπαίδευση. Dilshad vadsaria γυμνή.\nΜαύρο γυμνό περουκίνι. Μπαμπάδες διδασκαλία έφηβοι πορνό. Ουρλιάζοντας πρωκτικό σεξ vid. Περουκίνι πρωκτικό πορνό σεξ και η πόλη ατλάντα Περουίνι μουνί συμμορία Σέξι γυμνή goth φωτογραφίες Περουκίνι πρωκτικό πορνό Περουκίνι ηθοποιούς nude.\nΜεγάλες bollywood σεξ βίντεο. Εσωτερική βόλεϊ περουκίνι. Πρακτική, το πρωκτικό σεξ Rabbit. Εικονική Μου κατοικίδιο ζώο περουκίι μάσημα στον πρωκτό του.\nΠρωκτικόό troyer ταινία σεξ, η νατάλια aka barbora κατούρημα, μαμάδες μαλακία αγόρια σεξ. Lesiban ιστορία σεξ Ινδική τσούλες το πιπίλισμα dick Να κάνω σεξ με chole Φωτογραφία στωματικό. Φωτογραφίες του άθικτο unruptured παρθένο υμένα. Δωρεάν κλιπ για περουκίνι πρωκτικό πορνό φύλο του προσώπου.\nΜικρή βλάβη κοντά πρωκτό και τα σκυλιά. Kelly clarkson ματιά όπως το πορνό φωτογραφίες. Το καυτά γυμνό σέξι νεοσσών γυμνό περουκίνι.\nΏριμη οργασμό όργιο με μικρά, Evalutionary πρωκτικό eva angelina, Ιατρικές θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού. Milf βίντεο πορνό περουκίνι κρεμώδες. Ακραία αρσενική σκλάβα του σεξ κατάρτισης. Γκέι σεξ vidios. Βίντεο πορνό de pornostar.\nΧαλκός που ντύνεται λουρίδα ανοξείδωτου.\nΓυμνοί άντρες trailer trash. Η ανίτα μαστού. Αγοράστε το πρωκτικό βύσμα. Περουκίνι τριχωτό. Οι έγκυες γυναίκες που πρωκτικό creampies. Σφιχτό έφηβος περουκίνι. Η ζούλια πορνό βίντεο περουκίνι πρωκτικό πορνό. Το παχύ μαύρο πρωκτικό. Κέντρα Νέοι μπικίνι περουκίνι. Ο ντάνιελ scureman red oak δράστη σεξ, νάκης σέξι μοντέλα, γυμνές. Αποτελέσματα από το πρωκτικό σεξ.\nNollie πορνοστάρ επισκέψου την ιστοσελίδα. Οδηγός για την περουκίνι πρωκτικό πορνό πρωκτικό σεξ. Ερασιτεχνικό Περουκίνι μουνί πορνό. Αφαιρέστε πορνό πρόγραμμα.\nSlutload μαύρο. Η τζένα τζέιμσον πρωκτικό πορό. Το κολέγιο κορίτσι και πρωκτικκό άνθρωπος το σεξ. Επιπτώσεις από την έλλειψη σεξ, προσωπικά φωτογραφία μεγάλο πουλί πηδάει μικρό Έφηβος, cum στο δημόσιο. Milfs με μεγάλα βυζιά. Δωρεάν περουκίνι πορνό βίντεο σωλήνων.\nΠερουκίνι πρωκτικό πορνό κορίτσια αγαπούν το πρωκτικό.\nΜαύρο έφηβος βοηθήσει, Miley cyrus πρωκτικό σεξ. Γυμνές σεξ βίντεο δωρεάν Δωρεάν επώδυνη πρωκτική διείσδυση βίντεο. This is a description for. Το μεγαλύτερο μαύρο πορνό οι γυναίκες. Wifeysworld πρωκτικό torrent. Η πόλα jai πάρκερ γυμνή. Κορίτσια κρίνοντας πουλί μεγέθη. Το σεξ λέγοντας. Γκέι μπαρ στο γκέινσβιλ της φλόριντα Riverside της καλιφόρνια γκέι μπαρ Rugrats al μεγαλώσει πορνό Δωρεάν υγρή ροζ. Θέση πρωκτικό. Κατεβάστε το πορνό για το ελεύθερο λογισμικό. Δωρεάν μπέιμπι-σίτερ ιστοσελίδες πορνό.\nΏριμη αγαπά μεγάλο μαύρο κρουνόςΘέσεις σεξ για λεσβίες\nΧρόνια hemmoroids πρωκτικό σεξ θεραπεία. Butt plugs πρωκτικό παιχνίδια xxxx πορνό. Ωραίο το ώριμο άτομο. Μανχάταν μασάζ γκέι.\n2 years ago\t55 Comments\tπερουκίνι, πρωκτικό, πορνόπερουκίνι, πρωκτικό, πορνό7,772\nΜαύρο ξανθιά σεξ βίντεο January 24, 2020\nXXX πορνο February 4, 2020\nΔωρεάν μαύρο σεξ κόμμα January 26, 2020\nΑιτήσεις για θέσεις εργασίας για. Χλωμό φοιτητές tgp. Περουκίνι εικόνα μπικίνι. Σέξι περουκίνι pic. Η χριστίνα bella πρωκτικό πατήσαμε.\nΥπερπηκτικότητα επηρεάσουν τις γυναίκες και το σεξ. Shemale ταινίες πορνό δωρεάν xxx. Μαζική, πεσμένο στήθος. Ο μπαμπάς πρωκτικό βίντεο.


Μετά το σάλο δίνουν λάπτοπ στα παιδιά που κάνουν μάθημα σε καφενείο – Candia Doc\nΧρειάστηκε να δημοσιοποιηθούν οι εικόνες ντροπής σε χωριό του Πύργου, όπου πέντε μαθητές κάνουν τηλεμάθημα σε καφενείο μέσα στο κρύο, αλλά και η σκληρή δήλωση του Αλέξη Τσίπρα, για να ανακοινώσει η κυβέρνηση ότι θα μοιράσει λάπτοπ στους μαθητές.\nΜάλιστα η ανακοίνωση δεν έγινε από το υπουργείο Παιδείας ή την κυβέρνηση, αλλά από την ίδια τη ΝΔ, η οποία «καπελώνει» τη Νίκη Κεραμέως. Υπενθυμίζεται ότι νωρίτερα το υπουργείο Παιδείας πανηγύριζε για την τηλεκπαίδευση, κάνοντας λόγο για «ψηφιακό άλμα», αρνούμενο να δει τη σκληρή πραγματικότητα, καθώς χιλιάδες οικογένειες δεν έχουν τη δυνατότητα τηλεκπαίδευσης των παιδιών τους.\nΗ ΝΔ ρίχνει ευθύνες στον κοινοτάρχη της περιοχής στην Ηλεία, κατηγορώντας τον ότι δεν ενημέρωσε για τις ελλείψεις, και αναφέρει ότι ο δήμαρχος Πύργου σε συνεργασία με την κυβέρνηση θα παραδώσει στην κοινότητα Πεύκης 15 λάπτοπ.\nΚατά τα άλλα η ΝΔ δεν κάνει την παραμικρή αναφορά στους μαθητές άλλων περιοχών που αδυνατούν να παρακολουθήσουν τηλεμαθήματα καθώς δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα.\nΕΛΛΑΔΑ, ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΑΚΑΦΕΝΕΙΟ, μαθημα, παιδια\n«Ανήκω στη Νέα Δημοκρατία, δεν είναι στημένη η φωτογραφία...\n7 7SharesΝεκρά τα δύο παιδιά που καταπλακώθηκαν από τοίχο στο...\nΣε εξέλιξη επιχείρηση των σωστικών συνεργείων Δύο παιδιά, μαθητές...


Διαφορά δυναμικού μεταξύ δυο σημείων κυκλώματος … – Υλικό Φυσικής – Χημείας\nΔιαφορά δυναμικού μεταξύ δυο σημείων κυκλώματος …\nby Παναγιώτης Κουμαράς 10/01/2022 10/01/2022\nΜπορείτε να διαβάστε παρακάτω ένα παλιότερο άρθρο που δημοσίευσα στο περιοδικό “Φυσικές Επιστήμες στην Εκπαίδευση”:\nΤο άρθρο εδώ ή και από εδώ.\nTagged8.2. Άρθρα Φυσικής8.4. Θεωρία\nΚαλημέρα και από εδώ Παναγιώτη.\nΝα σε ευχαριστήσω για το παραπάνω άρθρο που μοιράστηκες μαζί μας, κάνοντάς μας μάθημα!\nΣαν ένας μαθητής, δεν έχω παρά να εκφράσω τις ευχαριστίες μου προς το Δάσκαλο…\nΣε ευχαριστώ πολύ για την ανάρτηση σε διαφορετικό άρθρο. Μη ξεχνάμε ότι όλα ξεκίνησαν από δική σου ανάρτηση και την ερώτηση γιατί μεταξύ των σημείων Α και Β του κυκλώματος που έδωσες, η διαφορά δυναμικού είναι «σχεδόν» μηδενική, ενώ αντίθετα στην περιοχή της αντίστασης υπάρχει ισχυρό ηλεκτρικό πεδίο.\nΣυνάδελφε Παναγιώτη (καλή χρονιά), προβληματιζόμενος με την ανάρτηση του Διονύση και ψάχνοντας απαντήσεις (και στα ερωτήματα που έθεσες) ομολογώ ότι έφτασα σε αδιέξοδο. Περί επιφανειακών φορτίων ως η αιτία του ηλεκτρικού πεδίου εντός των διαρρεόμενων από ρεύμα αγωγών δεν είχα ξανακούσει. Η εργασία σου είναι άκρως διαφωτιστική.\nΠρώτη φορά ήρθα σε επαφή με το θέμα.\nΕξαιρετικό άρθρο και διαφωτιστικό! Μας φωτίζει μια περιοχή της Φυσικής που δεν την είχαμε ψάξει.\nΕυχαριστώ κι εγώ τον καθηγητή Κουμαρά για τη δημοσίευση του άρθρου του στη νησίδα ,και του εύχομαι ,καλή χρονιά,\nόπως και τον Διονύση για το “τσάκτισμα” του ‘’αναπτήρα’’ και τη σπίθα\nΝοιώθω πως άνοιξε μονοπάτι στη σκέψη για κατανόηση της απάντησης\nτου ερωτήματος …’’τι αντιστοιχεί σε μικροσκοπικό επίπεδο, στη διαφορά δυναμικού’’ μέσα από το άρθρο, που όπως διάβασα η σπίθα ήταν ερώτημα μαθητή που ο καθηγητής δεν άφησε να σβήσει αλλά την τροφοδότησε με σκέψη και βιβλιογραφική περιπλάνηση για να φτάσει\nβήμα- βήμα σε ξέφωτο.\nΕυχαριστώ και πάλι και εύχομαι Υγεία.\nΚωνσταντίνε, Γιάννη, Γιώργο, Παντελή\nΚαλημέρα σε όλους. Εντυπωσιακό άρθρο στο σύνολό του. Όντως παράδοξο ότι ο Kirchhoff είχε απαντήσει στα ερωτήματα ήδη από το 1849, το γεγονός ότι ξεχάστηκαν ίσως δείχνει ότι δεν ήταν ώριμες οι συνθήκες για μια τέτοια συζήτηση τότε. Σημαντική η ενοποίηση που προτείνεται μεταξύ στατικού και δυναμικού ηλεκτρισμού κάτω από το πρίσμα της μελέτης.\nΕυχαριστίες στο δάσκαλο Κουμαρά, αλλά και στο μαθητή που με το ερώτημά του στάθηκε αφορμή για την εργασία αυτή.\nΆραγε τι να απέγινε ο δεύτερος;\nΑποστόλη καλημέρα και καλή χρόνια.\nΤο μαθητή ευτυχώς δεν τον πήρα στο λαιμό μου. Σπούδασε οικονομικά και είναι σήμερα επιχειρηματίας. Τελικά η ερώτησή του έγινε ένα κεφάλαιο του Διδακτορικού μου. Εμένα εντύπωση μου έκανε ότι ενώ αγνοούνται, εν πολλοίς, τα επιφανειακά φορτία στα πανεπιστημιακά συγγράμματα της Δύσης τα βρήκα στην, τότε Σοβιετική, εγκυκλοπαίδεια “Ακαδημαϊκή”. Ίσως αυτό να σημαίνει ότι εμείς έχουμε μια εκπαίδευση περισσότερο “μαθηματική” παρά εννοιολογική.\nΣτο link η σελίδα της εγκυκλοπαίδειας\nΚαλό μεσημέρι. Χρόνια πολλά και καλή χρονιά με υγεία.\nΑγαπητέ και σεβαστέ Παναγιώτη, ειλικρινά δεν φανταζόμουν ότι μία αποστροφή ενός σχολίου μου προς τον Διονύση Μάργαρη σε σχέση με τη διαφορά δυναμικού και την πτώση τάσης θα μου έδινε την δυνατότητα να βρεθώ εμπρός σε μία μικροσκοπική ερμηνεία της διαφοράς δυναμικού που ποτέ δεν είχα διδαχθεί και προφανώς δεν είχα διδάξει. Νομίζω ότι η παρέμβασή σου αποτελεί milestone για τα πεπραγμένα αυτού του φιλόξενου χώρου στα 12 χρόνια ύπαρξής του.\nΣε ευχαριστούμε. Να είσαι πάντα καλά.\nΞενοφώντα γεια σου\nΣε ευχαριστώ για τα καλά σου, αλλά και κάπως υπερβολικά σου, λόγια.\nΝα είσαι πάντα καλά και ελπίζω να τελειώσουν όλα αυτά και να τα πούμε από κοντά.\nΚαλησπέρα Παναγιώτη. Χρόνια πολλά και καλή χρονιά, με υγεία κυρίως.\nΩς απλή ερώτηση για την ύπαρξη επιφανειακών φορτίων στην διεπιφάνεια επαφής δύο ανόμοιων αγωγών μπορεί να την βρει ίσως κανείς, σε κάποια πανεπιστημιακά βιβλία. Αλλά ολοκληρωμένα με τον δικό σου τρόπο αιτία (ερώτηση μαθητή), προβληματισμός δασκάλου, ανάλυση πλήρης όλων των συναφών εννοιών, απάντηση, νομίζω όχι.\nΆρα άξιος δάσκαλος δασκάλων και πάλι ο Κουμαράς.\nΚαλησπέρα Παναγιώτη και καλή χρονιά με υγεία.\nΠολύ αξιόλογη η μελέτη σου!!!\nΜε απλότητα και σαφήνεια μας εξήγησε κάτι που ομολογώ ότι είχα άγνοια.\nΝα είσαι πάντα καλά και να μας φωτίζεις, το χρειαζόμαστε.\nΆρη και Πρόδρομε γεια σας.\nΕύχομαι καλή χρονιά με υγεία, να περάσουν γρήγορα όλα αυτά που ζούμε και να μπορέσουμε να τα πούμε από κοντά.


Παιδεία – Σελίδα 62 – Δυτικά FM\nΦοιτήτρια, ετών 62 από την Λευκάδα πήρε πτυχίο στην Ιστορία και έβαλε στόχο την Ιατρική! (ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ)\nΟρκίστηκε με την παραδοσιακή στολή της Λευκάδας Η κυρία Αρετή Κουνιάκη είναι το ζωντανό παράδειγμα εκείνων των ανθρώπων που μπόρεσαν και σπούδασαν σε προχωρημένη ηλικία. Έχοντας μια ευτυχισμένη οικογένεια πέντε παιδιών η κυρία Αρετή από τη Λευκάδα, κέντρισε τα βλέμματα όλων όσων βρέθηκαν πριν από λίγες ημέρες στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, αφού παρουσιάστηκε με την παραδοσιακή…\nΤα αποτελέσματα των εκλογών του Συλλόγου Εκπαιδευτικών Π.Ε. Αγρινίου – Θέρμου\nΓια την εκλογή του νέου 9μελούς διοικητικού συμβουλίου του Συλλόγου Εκπαιδευτικών Π.Ε. Αγρινίου – Θέρμου προσήχθησαν σήμερα στις κάλπες δάσκαλοι και οι νηπιαγωγοί της περιοχής. Οι κάλπες στήθηκαν στο 3ο Δημοτικό Σχολείο Αγρινίου, ενώ νωρίτερα είχε πραγματοποιηθεί στον κινηματογράφο «Άνεσις» γενική συνέλευση. Οι κάλπες έκλεισαν στις 17.30 και σύμφωνα με πληροφορίες η παράταξη που πρόσκειται…\nΒ ΕΛΜΕ: «Δημόσια Επιπλέον Διδακτική Στήριξη στα Σχολεία»\nΠολλές φορές κατά την εκτέλεση του εκπαιδευτικού έργου, μπορεί να παρουσιαστεί η ανάγκη να δοθεί επιπλέον διδακτική στήριξη σε μαθητές που παρακολουθούν τα ωρολόγια προγράμματα των δημόσιων σχολείων. Μια τέτοια ανάγκη αν και επιτακτική, δεν έχει τύχει της ανάλογης προσοχής τόσο από την πολιτεία, όσο και από τη σχολική κοινότητα και την κοινωνία γενικότερα. Αυτός…\nΣτις κάλπες για την ανάδειξη Δ.Σ. στο Σύλλογο Εκπαιδευτικών Π.Ε. Αγρινίου – Θέρμου (ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ)\nΓια την εκλογή του νέου 9μελούς διοικητικού συμβουλίου του Συλλόγου Εκπαιδευτικών Π.Ε. Αγρινίου – Θέρμου προσέρχονται σήμερα στις κάλπες δάσκαλοι και οι νηπιαγωγοί της περιοχής. Η ψηφοφορία θα διεξαχθεί στο 3ο δημοτικό σχολείο Αγρινίου από 12.30 έως 17.30 ενώ την ψήφο των δασκάλων διεκδικούν πέντε παρατάξεις. Η «Ανεξάρτητη Ενωτική Κίνηση» που πέρσι κατέκτησε την πρωτιά…\nΜε κατάληψη ξεκίνησε η νέα εβδομάδα στο 1ο ΕΠΑΛ Αγρινίου, που στεγάζεται στο συγκρότημα του πρώην Πολυκλαδικού στην περιοχή του Αγίου Κωνσταντίνου. Μέχρι στιγμής πάντως οι λόγοι της κατάληψης δεν έχουν γίνει γνωστοί. Μητροπολίτης Κοσμάς: «Στην Ιερά Πόλη της Ελευθερίας, ας παρακαλέσουμε σήμερα την Παναγία μας να……\nΠαραμυθένια Χριστούγεννα στην «Παιχνιδοχώρα» στο Ρέθυμνο! Το Ρέθυμνο γίνεται ο ανερχόμενος προορισμός των Χριστουγέννων ετοιμάζοντας το Εργαστήρι του Άι Βασίλη Με το βλέμμα στα Χριστούγεννα που πλησιάζουν σε λίγες εβδομάδες, και με την καρδιά ν’ ανυπομονεί να γευτεί χαρές και εορταστική ατμόσφαιρα, μικροί και μεγάλοι ας ετοιμαστούμε για ένα ταξίδι στο Ρέθυμνο. Το Ρέθυμνο ετοιμάζεται ΚΑΙ για…\nΟ «Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων των μαθητών του 1ου Δημοτικού Σχολείου Ι.Π. Μεσολογγίου» σας προσκαλεί σε εκδήλωση – ημερίδα για την αντιμετώπιση των δυσκολιών των παιδιών στο σχολείο και στην οικογένεια, με θέμα «Μεγαλώνοντας ευτυχισμένα παιδιά». Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί με την συνεργασία της διεπιστημονικής ομάδας του ΚΕΔΔΥ Αιτωλοακαρνανίας, στην αίθουσα του Κέντρου Λόγου και…\nΗ πτώση σιδερόβεργας από την οροφή του Γυμναστηρίου του 2ου Γυμνασίου – Λυκείου Πύργου, εν ώρα μαθήματος, ήταν «η σταγόνα στο ποτήρι που ξεχείλισε» για τους γονείς των μαθητών που φοιτούν στα δυο σχολεία. Ο μαθητής, μπροστά στον οποίο έπεσε η βέργα, δεν τραυματίστηκε από καθαρή τύχη και οι γονείς ζουν καθημερινά με το φόβο του πιθανού τραυματισμού των παιδιών…\nΔιαμαρτυρία στο δημοτικό συμβούλιο Ακτίου – Βόνιτσας για την συγχώνευση των δημοτικών σχολείων (ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ)\nΑντιδράσεις έχει προκαλέσει η σχεδιαζόμενη συγχώνευση του 1ου και του 2ου Δημοτικού Σχολείου Βόνιτσας. Στη συνεδρίαση τοποθετήθηκε και ο αγωνιστής καθηγητής Κώστας Τριαντακωνσταντής, ο δήλωσε κατηγορηματικά ότι είναι αντίθετος στη συγχώνευση των Δημοτικών Σχολείων Βόνιτσας. Για το λόγο αυτό γονείς και εκπαιδευτικοί πραγματοποιούν παράσταση διαμαρτυρίας αυτη τη στιγμή στη σημερινή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Ακτίου Βόνιτσας για να μη συγχωνευτούν…


24/05/2018, 19:00 9\nΤης φυτεψαν και τα ναρκωτικα κι ολα καλα..\nΔΕΝ ΦΤΑΙΕΙ ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΛΛΑ Η ΚΙΝΕΖΙΚΗ VOLVO ΠΟΥ ΤΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΕ\nΜε το τρόπο που το περιγράφουν είναι σαν να λένε ότι φταίει το μαχαίρι που έκοψε το κεφάλι και όχι ο τζιχαντιστης που το κρατούσε\nΒάζω και αυτό στο τραπέζι... Σε πραγματική και μόνο αδυναμία του συστήματος αυτόνομης οδήγησης οφείλεται ο συγκεκριμένος θάνατος. Από εκεί και μετά επειδή η αυτόνομη οδήγηση είναι το μέλλον και καθώς κανείς δεν θέλει να το φρενάρει... οι επόμενες ενέργειες όντως θα αφορούν σε βελτίωση του λογισμικού ενώ πετάμε και λάσπη στην συχωρεμένη ώστε να μην τεθεί θέμα υπέρογκων αποζημιώσεων από τους συγγενείς. Ποιο είναι το σωστό? Θα έπρεπε όπως συμβαίνει για παράδειγμα και με τα αεροπλάνα κατά καιρούς (πχ κονκορντ) να καθηλωθούν όλα τα οχήματα και μέχρι νεωτέρας... Φυσικά κάτι τέτοιο θα ήταν ακόμη περισσότερο επιζήμιο οικονομικά τόσο για την Εταιρεία όσο και για το κράτος που εισπράττει τους φόρους. Το λοιπόν βγάζοντας την συχωρεμένη από την μέση ερχόμαστε σε μια κατάσταση win win που τα δύο μέρη (Κράτος και Εταιρεία) κερδίζουν χρόνο και χρήμα. Φυσικά παίζει να γράφω βλακείες.\nΤη σκότωσε προφανως ως τιμωρία επειδή είχε κάνει χρήση ναρκωτικών (με τις υπέρυθρες μπορεί το σύστημα να εντοπίζει χρήστες βάσει μποντι λαγκουετζ κτλ παράγοντες)\nΔεν έχω διαβάσει μεγαλύτερη π@π@ρι@ σε όλη μου τη ζωή. Ήταν το αυτοκίνητο σε αυτόνομο mode αλλά είχε απενεργοποιηθεί το σύστημα του αυτόματου φρένου! Αν ίσχυε κάτι τέτοιο και μπορείς να απομονώσεις τα φρένα από την αυτόνομη οδήγηση (που δεν έχει καμία λογική) θα έπρεπε να έχουν κλείσει ήδη τους υπεύθυνους της Uber στη φυλακή με την κατηγορία του προσχεδιασμένου φόνου. Δεν υπάρχει λογική εξήγηση για τον λόγο που θα ενεργοποιούσε κάποιος τον αυτόματο πιλότο αλλά θα στερούσε τα φρένα από αυτόν.\nΟ τίτλος τού άρθρου περιγράφει ακριβώς τι -- ισχυρίζονται -- ότι συνέβη. Δηλαδή είχε διακοπεί ( απενεργοποιήθηκε ) η επικοινωνία ραντάρ με τόν εγκέφαλο που δίνει εντολή στα φρένα να φρενάρει τό όχημα. Δηλαδή τόσο τό ραντάρ όσο και τα φρένα λειτουργούσαν καλώς αλλά δεν υπήρχε επικοινωνία μεταξύ των. Δηλαδή δέν είχαν προβλέψει να ειδοποιήσουν τόν οδηγό ότι υπάρχει τόσο σημαντική βλάβη....... Προφανώς δεν πείθουν..\nΔηλαδή μας λένε ότι απενεργοποιήθηκε ένα σύστημα ασφαλείας καί ΔΕΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ο οδηγός είτε με ηχητικό σήμα , είτε με οπτικό σήμα ..??? Μου φαίνεται απίθανο να παρέλειψαν κάτι που υπάρχει ήδη στα αυτοκίνητα που κυκλοφορούν.....\nΦτιαχμένη ποδηλάτισα, Ισπανίδα οδηγός\nπρέπει οι αλγόριθμοι να τα λαμβάνουν και αυτά υπόψη.\n..και Volvo κωλάμαξο\nΔεν έφταιγαν ούτε η οδηγός ούτε η ποδηλάτισσα, η Volvo φταίει που το κατασκεύασε. Κινέζικη τεχνολογία της πλάκας


16η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ – ΠΑΕ ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ 1966\n94’ | - Full Time\nΣτο 0-0 παρέμεινε η ομάδα μας αντίπαλο τον Αστέρα Τρίπολης στο πλαίσιο της 16ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της Σούπερ Λιγκ.\nΟ τεχνικός της ομάδας μας κ.Πετράκης δήλωσε μετά τον αγώνα στη συνέντευξη τύπου:\nΓια τη μεταγραφική ενίσχυση του ΠΑΣ:\n«Αργά δεν είναι ποτέ. Η εμπιστοσύνη στην ομάδα δεν χάνεται ποτέ. Έφυγαν 4 παιδιά, αλλά εμπιστεύομαι αυτά που έχω και τη δουλειά μας. Αριθμητικά και ποιοτικά χρειαζόμαστε βοήθεια και θα γίνουν αυτά που πρέπει να γίνουν. Δεν είναι εύκολο να βρεις παίκτες τον Ιανουάριο κι εμείς έχουμε ανάγκη από παίκτες που να είναι σε φουλ δραστηριότητα, γιατί αλλιώς δεν θα μας βοηθήσουν. Υπάρχουν και δυσκολίες λόγω θέσεων που ψάχνουμε. Καλύτερα να καθυστερήσουμε, παρά να κάνουμε μεταγραφές που δεν θα χρειαζόμαστε».\nΓια τη μετακίνηση του Μαυροπάνου στην Άρσεναλ:\n«Σίγουρα δεν περιμέναμε ότι θα πάει ως την Άρσεναλ, να είμαστε ειλικρινείς. Όταν τον φέραμε στο Καρπενήσι πριν 2,5 χρόνια είχα πει στον πρόεδρο ότι δεν πρέπει να τον χάσουμε. Είχε προοπτικές. Η πορεία, η δουλειά η καθοδήγηση είναι αυτά που βλέπουμε και βελτιώνουμε στη συνέχεια. Έχουμε παιδιά που δεν προχωράνε, ενώ άλλα προχωράνε πιο γρήγορα και έχουν καλύτερη αντίληψη. Ο Ντίνος είχε όλο το πακέτο, αντιλαμβάνεται γρήγορα και έχει καλό ψυχισμό. Η επιλογή του δεν είναι τυχαία, του εύχομαι από την καρδιά μου να πετύχει».\nΟι αλλαγές της ομάδας μας:\n46′ ΧΑΛΚΙΑΔΑΚΗΣ -> VIDAL\n62′ ΣΚΟΝΔΡΑΣ -> ΤΖΗΜΟΠΟΥΛΟΣ\n78′ ΜΑΝΘΑΤΗΣ -> SOLTANI\nSOLTANI KARIM (AM)


Πώς να απενεργοποιήσετε την λειτουργία παρακολούθησης της Google\nΗ λειτουργία Ιστορικό τοποθεσίας της Google συλλέγει και αρχειοθετεί ανά ημερομηνία και ώρα τις διαδρομές που κάνετε καθημερινά όταν έχετε μαζί σας το smartphone σας. Η δραστηριότητα αυτή εμφανίζεται στο Χρονολόγιο σας στο οποίο μπορείτε να έχετε πρόσβαση και από το αριστερό μενού του Google Map. Όπως μας ενημερώνει η ίδια η Google, τα δεδομένα που αποθηκεύονται στον λογαριασμό σας συμβάλλουν στην παροχή πιο εξατομικευμένων εμπειριών σε όλες τις υπηρεσίες Google. Αν όμως θέλετε να σταματήσετε το Google να συλλέγει και να αποθηκεύει στο Χρονολόγιο σας τις διαδρομές που κάνετε καθημερινά, διατηρώντας έτσι την ιδιωτικότητα σας, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.\nΑπενεργοποίηση Ιστορικού τοποθεσίας\nΑνοίξτε τον browser του PC σας και μεταβείτε στις ρυθμίσεις του Google λογαριασμού σας https://myaccount.google.com/\nΑπό το αριστερό κάθετο μενού πατήστε την επιλογή Δεδομένα και εξατομίκευση.\nΣτην ενότητα Στοιχεία ελέγχου δραστηριότητας, πατήστε το Ιστορικό τοποθεσίας.\nΠατήστε επάνω στον διακόπτη ώστε να απενεργοποιήσετε τελείως το Ιστορικό τοποθεσίας για όλες τις συσκευές σας.\nΣε περίπτωση που θέλετε να απενεργοποιήσετε το Ιστορικό τοποθεσίας μόνο για συγκεκριμένες συσκευές πατήστε στο drop-down Συσκευές σε αυτόν τον λογαριασμό όπου μπορείτε να απενεργοποιήσετε την λειτουργία αυτή για συγκεκριμένες συσκευές.\nΔιαγραφή των μέχρι τώρα δεδομένων του Χρονολογίου σας\nΗ απενεργοποίηση του Ιστορικού τοποθεσίας θα σταματήσει την Google να συλλέγει και να αρχειοθετεί στο Χρονολόγιο σας το ιστορικό των διαδρομών που κάνετε καθημερινά. Όμως τι γίνεται με τα δεδομένα που ήδη υπάρχουν στο χρονολόγιο σας για όλο εκείνο το διάστημα που είχατε ενεργοποιημένο το Ιστορικό τοποθεσίας; Αν θέλετε να διαγράψετε τα δεδομένα αυτά ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.\nΑνοίξτε τον browser του PC σας και μεταβείτε στην δραστηριότητα σας στο Google https://myactivity.google.com/\nΑπό το αριστερό κάθετο μενού πατήστε την επιλογή Άλλή δραστηριότητα Google.\nΣτην ενότητα Ιστορικό τοποθεσίας πατήστε το Διαχείριση δραστηριότητας.\nΑνοίγει η σελίδα Χρονολόγιο όπου υπάρχουν αποθηκευμένες όλες οι διαδρομές και τα μέρη που έχετε επισκεφτεί. Πατήστε το μαύρο γρανάζι και από το μενού που αναδύεται πατήστε την επιλογή Διαγραφή όλου του ιστορικού τοποθεσίας.\nΤέλος στο πλαίσιο που εμφανίζει, τσεκάρετε το Καταλαβαίνω και θέλω να διαγραφεί όλο το ιστορικό τοποθεσίας και τέλος πατήστε το κουμπί Διαγραφή Ιστορικού τοποθεσίας.


Πίεση αίματος 110 έως 70 - τι σημαίνει και αξίζει να κάνουμε κάτι; - Στηθάγχη July\nΑλλά πρέπει να πίνετε καφέ με μέτρο. Πρέπει επίσης να κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά. Ένα υγιές βάρος θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, αλλά ενώ δεν είστε σε φόρμα, πρέπει να προσπαθήσετε να μάθετε πώς να χαλαρώνετε και να απαλλάσσετε το άγχος. Στο μέλλον, θα βοηθήσει την πίεση σας να παραμείνει στην αποδεκτή κλίμακα για την επόμενη φορά.\nΜια πίεση 110 έως 70 θεωρείται κανονική στις περισσότερες περιπτώσεις. Οι εξαιρέσεις είναι οι στιγμές που ένα άτομο αισθάνεται αδιάθετο με τέτοιους δείκτες, το οποίο σηματοδοτεί τις αρνητικές διεργασίες στο σώμα. Γιατί πέφτει η πίεση και τι πρέπει να γίνει, εξετάστε παρακάτω.\n110 έως 70 - ποια είναι η πίεση;\nΔείκτες του τονομέτρου 110 έως 70 - τι σημαίνει: καλό ή κακό; Για κάθε άτομο υπάρχει ένα μεμονωμένο όριο της κανονικής αρτηριακής πίεσης (BP). Όλα εξαρτώνται από την ηλικία, τον τρόπο ζωής, τις ασθένειες που υπάρχουν. Τις περισσότερες φορές, εάν η ανώτερη πίεση αίματος είναι 110 και η χαμηλότερη είναι 70, αυτό είναι φυσιολογικό για τους νέους ηλικίας έως 25-30 ετών. Στην ηλικία, τέτοιοι δείκτες μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακές παθήσεις ή άλλες σοβαρές ανωμαλίες σε ζωτικά συστήματα.\nΜε την εγκυμοσύνη στις 23-25 εβδομάδες οι 110 έως 70 είναι φυσιολογική πίεση και δεν απαιτείται καμία θεραπεία. Εάν η απόδοση του τονομέτρου είναι χαμηλή και σε μεταγενέστερη ημερομηνία - υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μια γυναίκα μπορεί να έχει φυτική δυστονία ή ανωμαλία στη λειτουργία των γεννητικών οργάνων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρειάζεστε ιατρική παρακολούθηση.\nΑιτίες της πίεσης του αίματος 110 με 70\nΓια πολλούς ανθρώπους, η αρτηριακή πίεση είναι 110/70 mm Hg. st. είναι εργαζόμενος και δεν αισθάνονται δυσφορία. Εάν μια μικρή επιβράδυνση της ροής του αίματος μέσω των αγγείων επιδεινώνει την υγεία, τότε οι λόγοι μπορεί να είναι οι εξής:\nκατάχρηση ναρκωτικών ουσιών (καταπραϋντικά, παυσίπονα, αντιβιοτικά) ·\nεσκεμμένη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων (επίσκεψη στο μπάνιο, σάουνες, καλλυντικά, ιαματικά λουτρά).\nΗ επίσκεψη λουτρών και σάουνων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την πίεση.\nΕκτός από τους παραπάνω λόγους, οι παθολογίες των εσωτερικών οργάνων μπορούν να προκαλέσουν αργή κυκλοφορία του αίματος. Συχνά η πηγή της πίεσης είναι εντός 110/70 mm Hg. st. ενεργεί φυτική δυστονία. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από αστάθεια του αγγειακού τόνου, η οποία οδηγεί σε ελαφρά μείωση, και μερικές φορές αύξηση της αρτηριακής πίεσης.\nΚατά την ανάπτυξη ελκωτικών διεργασιών της γαστρεντερικής οδού, η δυσλειτουργία της περιφερικής πίεσης μπορεί να οφείλεται σε ελάσσονα αιμορραγία. Συνήθως στα πρώιμα στάδια αυτών των παθήσεων δεν εκδηλώνονται και είναι πιθανό να υποψιαστεί η ασθένεια για να μειώσει την αρτηριακή πίεση.\nΚαρδιακή νόσος (φλεγμονή του καρδιακού μυός, δυσπλασίες, αρρυθμία), ανεπάρκεια των επινεφριδίων εργασίας, διαταραχές στην φυσιολογική λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος - όλο αυτό οδηγεί σε μια σταδιακή πτώση τόσο άνω και κάτω πίεση.\nΕίναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η μειωμένη πίεση μπορεί να είναι όχι μόνο αρνητική αντίδραση του σώματος σε εξωτερικά ερεθίσματα, αλλά και ένα αρχικό σήμα της ανάπτυξης μιας επικίνδυνης παθολογίας. Προκειμένου να μην επιδεινωθεί η κατάσταση, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στα συμπτώματα που συνοδεύουν τις ΒΠ 110 έως 70.\nΗ αυξημένη πίεση μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη.\nΚατά κύριο λόγο, αυτή η αδυναμία σε ανθρώπινο πόνο και ζαλάδα, εμφανίζονται ναυτία και τάση για έμετο, επιβραδύνοντας τον καρδιακό ρυθμό. Με μια απότομη πτώση της πίεσης μπορεί να είναι μια προσωρινή απώλεια συντονισμού, κουδούνισμα στα αυτιά, σκουραίνει και ρίγη μπροστά στα μάτια (ειδικά κατά τη διάρκεια της ανύψωσης του κρεβατιού), εφίδρωση, αίσθημα παλμών της καρδιάς χρόνο σωματική δραστηριότητα. Σε υπερτασικούς ασθενείς, η μείωση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προκαλέσει απώλεια συνείδησης.\nΤι να κάνετε με αυτούς τους δείκτες;\nΑν τυχόν συμπτώματα αδιαθεσίας με πίεση 110 έως 70 απουσιάζουν, τίποτα δεν χρειάζεται να γίνει. Ένα άτομο είναι άνετο με τέτοιους δείκτες, πράγμα που σημαίνει ότι αυτή είναι η φυσιολογική του κατάσταση. Σε περίπτωση σημαντικής υποβάθμισης της υγείας, είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε τα συμπτώματα, αλλά να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.\nΤι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε χαμηλότερες πτώσεις πίεσης:\nΥγιεινό φαγητό. Τρώτε περισσότερα λαχανικά (ωμά και βρασμένα), φρούτα, χυμούς, κρέατα, τυρί cottage, τυρί και ατμό πιάτα. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τα επιβλαβή προϊόντα: τηγανητά, λιπαρά, πικάντικα, καπνιστά.\nΟδηγείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Περισσότερα για να είναι στον καθαρό αέρα, κολυμπήστε, κάνετε ασκήσεις το πρωί, τρέξτε, πάρτε ένα ντους αντίθεση.\nΜην κακοποιείτε ορισμένα φάρμακα (ηρεμιστικά, αντισπασμωδικά, καρδιακά φάρμακα, αντιβιοτικά) χωρίς ιδιαίτερη ανάγκη.\nΠαρακολουθήστε για την υγεία και με αρνητικά συμπτώματα πάτε αμέσως στο νοσοκομείο για να προσδιορίσετε την αιτία της αδιαθεσίας.\nΗ καθημερινή άσκηση θα βελτιώσει την υγεία σας\nΗ ανεξέλεγκτη φαρμακευτική αγωγή ή οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Μια πίεση 110 έως 70 στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ο κανόνας και δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία. Αν σε τέτοιους δείκτες η κατάσταση της υγείας του ατόμου επιδεινωθεί, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μια τέτοια μείωση μπορεί να είναι προσωρινή ή να υποδηλώνει την ανάπτυξη αρνητικών παθολογιών στον οργανισμό.\nΤι σημαίνει η αρτηριακή πίεση 110 έως 70 mm Hg; και πρέπει να κάνετε κάτι εάν έχετε πονοκέφαλο;\nΤι γίνεται αν η πίεση είναι 110 έως 70; Πρώτα απ 'όλα, αν η πίεση είναι μεταξύ 90/60 και 120/80, μπορείτε να αναπνεύσετε αναστεναγμό - μαζί σας, πιθανότατα όλα είναι εντάξει. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό είναι μια εντελώς φυσιολογική ένδειξη.\nΑλλά θα πρέπει να ανησυχείτε αν οι αριθμοί αρχίζουν να διαφέρουν κάθε φορά που μετράτε την αρτηριακή σας πίεση. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε όχι μόνο τι σημαίνει συγκεκριμένους αριθμούς, αλλά και να γνωρίζουμε τι συνεπάγονται. Ως εκ τούτου, πριν από την έναρξη, πρέπει να καταλάβετε τι σημαίνουν αυτοί οι δύο αριθμοί.\nΠοια είναι η πίεση 110 έως 70 mm Hg. st.;\nΗ πίεση του αίματος (ΒΡ) μετράται σε mmHg. st. (χιλιοστόμετρα υδραργύρου). Ο ανώτερος αριθμός (σε αυτή την περίπτωση - 110) - η συστολική αρτηριακή πίεση. Αυτή είναι η αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια συσπάσεων της καρδιάς. Ο κάτω αριθμός (70 σε αυτήν την περίπτωση) είναι η διαστολική αρτηριακή πίεση. Αυτή είναι η πίεση του αίματος που ασκεί συνεχώς το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριακών αγγείων.\nΌταν η πίεση είναι 110 έως 70 - τι σημαίνει αυτό; Η απάντηση εξαρτάται από παράγοντες όπως η συνύπαρξη και η ηλικία.\nΈχετε έναν νεαρό\nΟι ενήλικες συχνά ανησυχούν για την κατάσταση των παιδιών τους και αναρωτιούνται: είναι η φυσιολογική αρτηριακή πίεση 110 έως 70; Μπορείτε σίγουρα να πείτε ναι! Για έναν νεαρό άνδρα ηλικίας κάτω των 15 ετών, είναι φυσιολογικό να υπάρχει τέτοια πίεση και αργότερα να διατηρείται για πολλά χρόνια, καθώς κατά τη διάρκεια της εφηβείας τελικά σχηματίζεται το αγγειακό σύστημα.\nΣτην πραγματικότητα, βρίσκεται εντός της υγιούς περιοχής. Οι αριθμοί της υγιούς αρτηριακής πίεσης έχουν ως εξής:\nσυστολικός (κορυφαίος αριθμός): 90-120 χιλιοστόμετρα υδραργύρου.\nΔιαστολικός (μικρότερος αριθμός): 60-80 χιλιοστόμετρα υδραργύρου.\nΟύτε ο ανώτερος ούτε ο χαμηλότερος αριθμός είναι σε υψηλό ή χαμηλό επίπεδο. Γενικά, η αρτηριακή πίεση 110/70 δεν είναι απλώς φυσιολογική, είναι τέλεια. Ως εκ τούτου, πρέπει να είστε σε πολύ καλή κατάσταση. Αν η πίεση είναι 110 έως 70 και 70 παλμοί - αυτό είναι επίσης ένας καλός δείκτης. Για τους νέους είναι φυσιολογικό να έχουν παλμό από 60 έως 75 παλμούς ανά λεπτό.\nΣε αυτό το άρθρο, είναι ενδιαφέρον να αγγίξουμε το ερώτημα πόσο μεγάλη είναι η διακύμανση της αρτηριακής πίεσης καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Εάν διαθέτετε ένα ηλεκτρονικό τονομετρητή και αρχίζετε να λαμβάνετε μετρήσεις στο σπίτι, οι αριθμοί σας μπορεί να βρίσκονται στο κανονικό εύρος, αλλά θα παρατηρήσετε ότι μερικές φορές είναι πολύ υψηλότερες ή χαμηλότερες.\nΟρισμένες παραλλαγές είναι φυσιολογικές και αναμενόμενες. Στην πραγματικότητα, η αρτηριακή πίεση είναι συνήθως χαμηλότερη τη νύχτα όταν κοιμάστε. Αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και, κατά κανόνα, παραμένει υψηλή μέχρι τα μέσα της ημέρας. Τότε αρχίζει πάλι να πέφτει.\n140/90 θεωρείται "οριακή" πίεση, υποδηλώνοντας την έναρξη της υπέρτασης. 110/70 δεν έρχεται ούτε καν κοντά στο 140/90. Έτσι, είστε σε καλή κατάσταση και πιθανώς δεν πρέπει να ανησυχείτε για την υπέρταση σε αυτό το στάδιο. Απλά θυμηθείτε ότι θα πρέπει να συνεχίσετε να διατηρείτε τον τρόπο ζωής που παρακολουθείτε τώρα, αν θέλετε η αρτηριακή σας πίεση να είναι σε υγιή εμβέλεια.\nΤα ποσοστά χορήγησης κατά ηλικία\nΕάν παρουσιάζετε πίεση 110 έως 70 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε! Όταν η εγκυμοσύνη πρέπει να είναι τακτικές μετρήσεις. Οι περισσότερες γυναίκες δεν θα έχουν προβλήματα με μια τέτοια αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορεί να αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση). Δεν είναι τόσο τρομακτικό. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπέρταση μπορεί να είναι μια σοβαρή επιπλοκή και να βλάψει τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί.\nΓια τους ηλικιωμένους, η πίεση του αίματος μπορεί να φέρει τον κίνδυνο εμφάνισης παθολογιών της καρδιάς και των νεφρών. Μην ξεχνάτε ότι η ηλικία επηρεάζει την αρτηριακή πίεση. Όσο μεγαλύτεροι παίρνετε, τόσο μεγαλύτερες θα είναι οι αριθμοί.\nΕπιπλέον, η αρτηριακή πίεση μπορεί να κυμαίνεται λόγω:\nάγχος ή άγχος.\nσυνομιλίες κατά τη διάρκεια των μετρήσεων.\nτα άλατα και τα προϊόντα που το περιέχουν.\nΕπομένως, δεν αποτελεί έκπληξη αν η μετρηθείσα αρτηριακή πίεση δεν είναι πάντα η ίδια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι δονήσεις δεν αποτελούν πρόβλημα. Αν φάγατε αλμυρό φαγητό και λάβετε μετρήσεις - το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πάνω από τον κανόνα. Μετά από ένα ζεστό ντους, μπορεί να πέσει.\nΕάν ο πονοκέφαλος;\nΕάν δεν είστε υποτασικοί και έχετε έναν πονοκέφαλο, καλείστε να μιλήσετε στον γιατρό σας για να δείτε εάν αυτά τα συμπτώματα είναι πρόβλημα υγείας. Πιθανότατα, το πρόβλημα δεν θα είναι αυτό, αν η αρτηριακή σας πίεση είναι φυσιολογική.\nΧρειάζεται να κάνω κάτι με αυτή την κόλαση;\nΕάν η μέση τιμή είναι 110/70, σε ορισμένες ημέρες ή κατά τη διάρκεια ορισμένων ενεργειών, η πίεση μπορεί να μειωθεί ελαφρά. Τα χαμηλά ποσοστά δεν είναι τόσο σοβαρά όσο τα υψηλά. Η χρόνια χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν είναι σχεδόν ποτέ σοβαρή ασθένεια.\nΣτην πραγματικότητα, αυτό που συνιστά «χαμηλή» αρτηριακή πίεση για ένα άτομο μπορεί να είναι απολύτως φυσιολογικό για ένα άλλο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην περίπτωση των αθλητών.\nΈτσι, εάν οι δείκτες πέφτουν μερικές φορές, αλλά αισθάνεστε καλά, πιθανότατα έχετε καλή φυσική κατάσταση. Επίσης, αν έχετε πίεση 110 70, παλμό 70 - είστε σε άριστη σειρά.\nΣυνεχίστε στη διατροφή και ακολουθήστε τις συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η τακτική άσκηση. Εάν είσαι καπνιστής, σκεφτείτε να κλείσετε. Πίνετε καφέ με μέτρο και προσπαθήστε να χάσετε βάρος ή να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Ενώ δεν είστε σε φόρμα, μάθετε να χαλαρώνετε και να ανακουφίζετε το άγχος. Αυτό θα βοηθήσει την πίεση σας να παραμείνετε σε υγιή φάσμα τα επόμενα χρόνια.\nΑπό το παρακάτω βίντεο μπορείτε να βρείτε χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την αρτηριακή πίεση ενός ατόμου:\nΤι σημαίνει η πίεση 110/70;\nΤα πρότυπα της αρτηριακής πίεσης προσδιορίζονται σύμφωνα με το ιατρικό πρότυπο. Είναι αρκετά ομοιόμορφα και γενικευμένα. Για κάθε άτομο, οι δικοί του δείκτες είναι άνετοι, γεγονός που, φυσικά, επηρεάζει την ηλικία, τον τρόπο ζωής, την παρουσία ασθενειών. Μια ανωμαλία που απαιτεί ιατρική περίθαλψη καθορίζεται περισσότερο από την ευημερία παρά από τους αριθμούς σε ένα τονομετρικό. Οποιαδήποτε δυσάρεστη κατάσταση στο φόντο των αλλαγών στην αρτηριακή πίεση απαιτεί επαρκή θεραπεία.\nΕίναι η πίεση 110/70 τον κανόνα;\nΟι δείκτες της αρτηριακής πίεσης καθορίζονται συνήθως ανάλογα με τον ιατρικό κανόνα 120/80. Είναι ένα όριο για τον καθορισμό μιας παθολογικής μείωσης ή αύξησης της απόδοσης. Αλλά όλα αυτά είναι αυθαίρετα, αφού κάθε οργανισμός είναι ατομικός.\nΟι δείκτες της αρτηριακής πίεσης καθορίζονται συνήθως ανάλογα με τον ιατρικό κανόνα 120/80\nΣε κάθε περίπτωση, το ποσοστό των 110 έως 70 δεν πρέπει να τρομάξει κανέναν. Θεωρείται το κατώτερο όριο της κανονικής πίεσης. Η συζήτηση για την υπόταση σε αυτή την κατάσταση δεν γίνεται αποδεκτή. Για πολλούς νέους ηλικίας κάτω των 20 ετών, η πίεση του αίματος είναι σταθερή και απολύτως άνετη. Η κατάσταση της υγείας δεν επιδεινώνεται, δεν υπάρχουν ενδείξεις δυσλειτουργίας της καρδιάς.\nΈνα άλλο πράγμα, εάν ένα άτομο αισθάνεται άσχημα, υπάρχει μια αδυναμία και χαμηλή επίδοση. Αυτό σημαίνει ότι μια τέτοια πίεση είναι απαράδεκτη και το σώμα το αντιλαμβάνεται τόσο χαμηλά. Αυτό συμβαίνει όταν οι δείκτες αυξάνονται συνεχώς, και στη συνέχεια μειώνονται για κάποιο λόγο. Αυτό συμβαίνει συνήθως στην εφηβεία ή το γήρας. Συμβαίνει ότι το BP 110/70 μπορεί να είναι ψηλό για άτομα με άσχημη σωματική διάπλαση και αθλητές.\nΤο κύριο κριτήριο για τον καθορισμό του κανόνα με τους αριθμούς 110 έως 70 είναι η κατάσταση της υγείας. Η απουσία οποιασδήποτε ενόχλησης υποδηλώνει ότι πρόκειται για πίεση εργασίας και ότι δεν χρειάζεται να γίνει τίποτε. Εάν ένα άτομο είναι άρρωστο, τότε απαιτούνται θεραπευτικά μέτρα.\nΑιτίες μείωσης της πίεσης\nΗ χαμηλή πίεση στην ιατρική πρακτική ονομάζεται υπόταση. Καθορίζεται από τους αριθμούς 90/60. Αλλά για μερικούς, το BP 110/70 μπορεί να είναι αιτία ασθένειας και να προκαλέσει μια άβολη κατάσταση. Εάν αυτό συνέβη μία φορά, τότε μπορείτε να το γράψετε σε μια απότομη αλλαγή στις καιρικές συνθήκες.\nΗ αθλητική εκπαίδευση μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση\nΑλλά για χαμηλά ποσοστά υπάρχουν πάντοτε ορισμένοι λόγοι:\nφυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος (λεπτό σώμα, αθλητική εκπαίδευση, ζεστό κλίμα) ·\nκαρδιακές παθήσεις (αρρυθμία, καρδιακή ανεπάρκεια, ελαττώματα),\nψυχολογικές και νευρολογικές διαταραχές, άγχος, κατάθλιψη.\nκακή διατροφή, εξαντλητική διατροφή, χορτοφαγία?\nανεξέλεγκτη πρόσληψη αντιυπερτασικών φαρμάκων, αναλγητικά, ηρεμιστικά,\nΑναιμία στο φόντο της αιμορραγίας.\nδιαβήτη, χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.\nορμονική αποτυχία στις γυναίκες.\nθερμικές θεραπείες (σάουνα, ατμόλουτρο, περιτύλιγμα).\nΜια ελαφρά μείωση των επιδόσεων σε αυτές τις συνθήκες δεν ενέχει μεγάλο κίνδυνο για την υγεία. Αλλά αν δεν ανταποκριθείτε στις αλλαγές στην υγεία, μπορείτε να παραλείψετε την ανάπτυξη σοβαρής παθολογίας. Για την ομαλοποίηση της κατάστασης, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη ασθένεια και η πίεση θα επανέλθει στο φυσιολογικό ανεξάρτητα. Ένας υγιής τρόπος ζωής, μια ισορροπημένη διατροφή και η αποφυγή του άγχους και της υπερβολικής εργασίας θα σας βοηθήσουν.\nΤα κύρια σημεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης\nΤο BP 110 έως 70 προκαλεί σπάνια κακή υγεία, συνήθως δεν το παρατηρεί κάποιος. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζονται όλα τα σημάδια υπότασης. Ο ασθενής παραπονείται για γενική κακουχία, αδυναμία, επιθυμία να ξαπλώνει και να ξεκουράζεται. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν:\nομίχλη και πετά στα μάτια?\nδυσκολία στην αναπνοή και έλλειψη αέρα.\nΗ ωχρότητα του δέρματος μπορεί να υποδεικνύει χαμηλή αρτηριακή πίεση.\nδιάσπαρτα, κατάθλιψη, σπασμένη κατάσταση.\nκαρδιακές παλμούς, γρήγορος παλμός.\nαντίδραση στις παραμικρές μεταβολές της θερμοκρασίας του καιρού και του αέρα.\nΤι σημαίνει αυτό για ένα υγιές άτομο; Αρκετά συμπτώματα δείχνουν ταυτόχρονα σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η συχνή κακή υγεία σας επιτρέπει να διαγνώσετε την υπόταση - μια κατάσταση που απαιτεί συνεχή παρακολούθηση και θεραπεία. Αιφνίδιες σταγόνες μπορεί να προκαλέσουν συγκοπή και με την ηλικία να οδηγήσουν στην ανάπτυξη αρτηριακής υπέρτασης.\nΧαμηλή πίεση, ειδικά στην περιοχή 110 mm Hg. st. δεν προκαλεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Ακόμη και με μια μικρή δυσφήμιση, τα συνήθη μέσα στο χέρι, για παράδειγμα, ένα φλιτζάνι καυτό καφέ, διορθώστε την κατάσταση. Αλλά εάν η κατάσταση επιδεινωθεί και οι επιληπτικές κρίσεις επανεμφανιστούν συχνά, αξίζει να σκεφτούμε μια συνολική εξέταση.\nΟ δείκτης πίεσης του αίματος με το υγιές υγρό 110/70 δεν απαιτεί θεραπευτικά μέτρα. Μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε τα συνηθισμένα καθημερινά πράγματα, ξεχνώντας αυτά. Αν έπρεπε να χρησιμοποιήσετε έναν τονομετρικό μετρητή λόγω ασθενειών, τότε όλα εξαρτώνται από την κατάσταση.\nΟ ισχυρός καφές μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση\nΤι πρέπει να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση:\nΗ ήπια αδυναμία, η υπνηλία και η αδυναμία αφαιρούνται από ένα φλιτζάνι τσαγιού ή καφέ. Μην καταχραστείτε τον αριθμό τους, αλλιώς μπορείτε να βλάψετε τον εαυτό σας. Δύο φλιτζάνια την ημέρα, κατά προτίμηση πριν το μεσημεριανό γεύμα, θα είναι αρκετά. Η καφεΐνη μπορεί να αντικατασταθεί από καρύδια, σοκολάτα, μπανάνες ή αγαπημένα γλυκά.\nΈνας καθιστικός τρόπος ζωής, που εργάζεται σε έναν υπολογιστή για 8 ώρες συχνά οδηγεί σε υπόταση. Για επιθέσεις δεν συνέβη, πρέπει να ασχοληθείτε με ενεργά αθλήματα, γυμναστήριο, περπάτημα. Φροντίστε να κάνετε διαλείμματα και σηκωθείτε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η τραγική άνοδος και η κάθοδος των σκαλοπατιών επιστρέφει γρήγορα την αρτηριακή πίεση στο φυσιολογικό.\nΤη νύχτα πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8-9 ώρες, κατά προτίμηση μεταξύ 10:00 και 7:00. Εάν είναι δυνατόν, φροντίστε για μισή ώρα ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τολεί όλο το σώμα και αποκαθιστά τη δύναμη.\nΤη νύχτα πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8-9 ώρες.\nΟι υποτονικές πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή του αλατιού με μέτρια πρόσληψη, καφεΐνη, γλυκά, κρέας, ψάρι, φρούτα και λαχανικά. Για ένα σνακ, το γλυκό τσάι με μαύρη σοκολάτα, σαλάτα λαχανικών ή αποξηραμένα φρούτα είναι κατάλληλο.\nΕάν η πίεση προκαλείται από συνεχή πίεση και άγχος, μπορείτε να πάρετε τα καταπραϋντικά βότανα (μετά από προηγούμενη συνεννόηση με το γιατρό σας). Θα είναι καλό να αλλάξετε την κατάσταση και να πάτε κάπου στις διακοπές. Είναι σημαντικό να αποφύγετε τα πολύ ζεστά και κρύα θέρετρα. Οι υποτονικές είναι πολύ ευαίσθητες στην αλλαγή του κλίματος.\nΗ φυσιοθεραπεία σε συνδυασμό με τα βότανα αποκαθιστά την αρτηριακή πίεση. Μιλάμε για μασάζ, επεξεργασίες νερού, ηλεκτροφόρηση, τονωτικό τσάι με φράουλες, αρκεύθου, φραγκοστάφυλα, τριαντάφυλλο, ρίγανη. Με φυτικά αφέψημα, πρέπει να είστε προσεκτικοί, έχουν μερικές φορές αλλεργική αντίδραση.\nΤα δισκία για τη διέγερση του καρδιαγγειακού συστήματος με την πίεση του αίματος 110/70 δεν γίνονται αποδεκτά. Εμφανίζονται μόνο στην περίπτωση παρατεταμένης σοβαρής κακουχίας, μόνο με συνταγή. Οι επιθέσεις αδυναμίας και υπνηλίας, ελλείψει σοβαρών ασθενειών, εξαλείφονται με αυτοσχέδια μέσα. Μόνιμη απαλλαγή από την άβολη κατάσταση θα βοηθήσει μετριοπάθεια άσκηση και τη σωστή λειτουργία της ημέρας.\nΜην ξεχνάτε ότι μπορεί να υπάρχουν μεμονωμένες αντενδείξεις σε οποιαδήποτε μέθοδο αύξησης της πίεσης. Επομένως, η επιλογή των βέλτιστων και αποτελεσματικών επιλογών είναι δυνατή μόνο μετά από εμπεριστατωμένη εξέταση και διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό.\nΠίεση σε διαφορετικές ηλικίες\nΜε πολλούς τρόπους, οι αρτηριακοί δείκτες εξαρτώνται από την ηλικία του ατόμου. Μια πίεση 110 έως 70 μπορεί να είναι απολύτως άνετη για έναν 20χρονο φοιτητή και πολύ οδυνηρή για έναν συνταξιούχο. Μην ξεχνάτε τα χαρακτηριστικά του σώματος κάθε ατόμου, καθώς και τις σχετικές ασθένειες που διαταράσσουν την κανονική εργασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.\nΣτην ιατρική πρακτική υπάρχει ένα σχήμα της αναλογίας των δεικτών ηλικίας και αρτηριακής πίεσης. Δεν βοηθά πάντοτε τον προσδιορισμό της διάγνωσης, αλλά χρησιμεύει ως συγκεκριμένη κατευθυντήρια γραμμή:\nπαιδί κάτω του 1 έτους - 90/50 mm Hg. v.\nμωρό έως 3 ετών - 100/60;\nηλικία έως 5 ετών - 110-115 / 60-70.\nαπό 6 ετών - έως 120/80.\nεφηβική ηλικία - από 110/70 έως 125/85.\n14-20 ετών - 100/70.\nηλικία από 20 έως 40 ετών - 120/80.\nμετά από 40 - 130-140 / 80-85;\nώριμη ηλικία - 135-145 / 85-90;\nστους ηλικιωμένους - μέχρι 150/90.\nΑνθρώπινη πίεση: πρότυπα ηλικίας\nΟι αριθμοί αυτοί είναι σχετικοί και συχνά δεν αντιστοιχούν στην πραγματικότητα. Το φύλο παίζει επίσης ρόλο: οι γυναίκες έχουν φυσιολογικούς αρτηριακούς δείκτες χαμηλότερους από εκείνους του ισχυρότερου φύλου. Επιπλέον, κατά την εφηβεία και τις ορμονικές αλλαγές, η αρτηριακή πίεση μπορεί να «πηδήσει» σε αδιανόητους αριθμούς. Η διαφορά στην κατώτερη και ανώτερη τιμή μπορεί επίσης να ποικίλει, για παράδειγμα, από 110 έως 50 mm Hg. st. ή 100 με 80. Και το άτομο την ίδια στιγμή θα αισθανθεί μεγάλη.\nΟ λόγος ηλικίας-πίεσης είναι σημαντικός μόνο στο αρχικό στάδιο της διάγνωσης. Μια πιο σημαντική παράμετρος είναι ο μόνιμος έλεγχος της πίεσης για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο προσδιορισμός ενός δείκτη προσωπικής άνεσης. Αυτές οι ίδιες ενέργειες βοηθούν στη διάγνωση της υπότασης και της υπέρτασης, οι οποίες σε χρόνια μορφή είναι πολύ επικίνδυνες για την υγεία. Οποιαδήποτε διακοπή της λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες, έτσι δεν πρέπει να υποτιμάται η μείωση της αρτηριακής πίεσης.\nΗ προσεκτική προσοχή στην υγεία σε οποιαδήποτε ηλικία θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση της παθολογίας στο χρόνο και την επιτυχή αντιμετώπισή της.\nΗ αρτηριακή πίεση 110 έως 70 είναι εντός του ιατρικού προτύπου. Δεν αποτελεί απειλή για τη ζωή και δεν απαιτεί θεραπεία. Σε αυτή την κατάσταση, είναι καθοριστικό να νιώθεις το άτομο. Εάν υπάρχει κακουχία για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.\nΕάν υπάρχει μείωση της αρτηριακής πίεσης από 110 έως 70, πρόκειται για απόκλιση από τον κανόνα, ο οποίος χρειάζεται έγκαιρη θεραπεία. Ένα τέτοιο πρόβλημα συμβαίνει όχι μόνο στους ενήλικες, αλλά και στα παιδιά, απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση. Εάν συνδυάζονται χαμηλή πίεση και κεφαλαλγία, αυτό είναι ένα σημάδι της φυτο-αγγειακής δυστονίας και άλλων παθολογιών του καρδιαγγειακού συστήματος. πρέπει να αντιμετωπίζονται: τόσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο.\nΣτην ιδανική περίπτωση, ο δείκτης της αρτηριακής πίεσης είναι 120 έως 80, αλλά αυτός ο δείκτης χαρακτηρίζεται από την αστάθεια του. Σε ορισμένες κλινικές σκηνές με ένα τέτοιο σύμπτωμα δεν προκαλεί ανησυχία, ενώ σε άλλες απαιτείται άμεση ανταπόκριση σε ένα σύμπτωμα της νόσου. Για παράδειγμα, η αρτηριακή πίεση μειώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι επίσης πιθανό ότι μια ασυνήθιστη κατάσταση με ακατάλληλη διατροφή, αυστηρή διατροφή, άλλες παθολογίες του σώματος.\nΣτις περισσότερες κλινικές εικόνες, ένας δείκτης BP 120 ανά 80 mm δεν προκαλεί υποψίες. Hg st. Ένας χαμηλότερος ανώτερος ή κατώτερος δείκτης δηλώνει προοδευτική υπόταση, ωστόσο, ο γιατρός εξετάζει συγκεκριμένους αριθμούς πριν κάνει μια τελική διάγνωση. Η πίεση του αίματος 110 έως 70 είναι ένας λειτουργικός κανόνας, δεδομένου ότι οι αποκλίσεις 20 mm προς τα πάνω ή προς τα κάτω δεν λαμβάνονται υπόψη σε ικανοποιητική κατάσταση υγείας του κλινικού ασθενούς. Η χαμηλότερη ανώτερη πίεση είναι ένας λόγος για να πάμε σε έναν καρδιολόγο για περαιτέρω εξέταση.\nΟ δείκτης πίεσης αίματος ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία του ατόμου. Για παράδειγμα, η αναλογία αριθμών 95/65 είναι ο κανόνας για ένα παιδί ενός έτους και ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας για την υποτασική επί 45 χρόνια. Αν μιλάμε για τη νεότερη γενιά, το όριο από 100/70 έως 120/80 mm θεωρείται αποδεκτό σε 16-22 έτη. Hg st. Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει, οι αριθμοί αυτοί αυξάνονται, για παράδειγμα, για την κατηγορία ηλικίας 45 ετών και άνω, το όριο 130/80 είναι περισσότερο ο κανόνας, αλλά όχι το 110/70 mm. Hg st. Εάν μια γυναίκα και ένας άντρας νιώθουν υγιείς, δεν πρέπει να ξεκινήσετε φαρμακευτική αγωγή\nΜε τα μακροχρόνια συμπτώματα υπότασης, ο ασθενής χρειάζεται επειγόντως να διαπιστώσει με βεβαιότητα την αιτιολογία της παθολογικής διαδικασίας, πρώτα να εξαλείψει τον παράγοντα που προκαλεί και μετά όλες τις εκδηλώσεις του. Μικρή παραβίαση της αρτηριακής πίεσης έχει τους ακόλουθους λόγους που δεν είναι δύσκολο να γίνει διάγνωση από το εργαστήριο:\nχρόνιες καρδιακές παθήσεις, αιματοποιητικά όργανα (αρρυθμία),\nκατάθλιψη, αστενικό σύνδρομο, σοβαρό στρες,\nΥπάρχουν αρκετές επιλογές για την ανάπτυξη κλινικών εικόνων, αλλά συχνότερα ένας μεγάλος αριθμός επιθέσεων συμβαίνουν το βράδυ, η ολοκλήρωση μιας πολυσύχναστης ημέρας. Ο ασθενής παραπονιέται για ζάλη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει υποτασική κρίση. Είναι δυνατόν να μιλήσουμε για την ασθένεια εάν σε μία κλινική εικόνα αναφέρονται τουλάχιστον 3-4 σημεία, που παρουσιάζονται στον παρακάτω κατάλογο:\nαπότομη χειροτέρευση της γενικής ευημερίας.\nΠρόκειται για μια δυσάρεστη κατάσταση, το αντίθετο των συμπτωμάτων της υπέρτασης, τα οποία μπορούν να θεραπευτούν με φάρμακα μετά από ενδελεχή κλινική εξέταση και κατάλληλη ιατρική προσέγγιση. Μερικοί ασθενείς προτιμούν να πίνουν μερικά φλιτζάνια καφέ για να εξομαλύνουν την κατάστασή τους, αλλά αυτό είναι μόνο μια ορατή εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων - το πρόβλημα είναι βαθύτερο. Πρέπει να αντιμετωπιστεί επειγόντως.\nΜε την αυξανόμενη συχνότητα της ημικρανίας ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται άρρωστος. Η κατάργηση αυτής της δυσάρεστης κατάστασης στο συντομότερο δυνατόν είναι πολύ προβληματική. Εκτός από τον ισχυρό καφέ, συνιστάται να επισκέπτεστε τον υπαίθριο χώρο πιο συχνά, να αναπνέετε οξυγόνο και να κάνετε μεγάλους περιπάτους. Η γενική κατάσταση κανονικοποιείται εάν τρίβετε εντατικά τις παλάμες και τη μύτη σας. Ένα τέτοιο μασάζ πίεσης έχει τονωτικές και αναζωογονητικές ιδιότητες, αναζωογονεί το σώμα. Επιπλέον, θα πρέπει να βάλετε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης στο στήθος, στο κεφάλι και στο λαιμό σας, να πιείτε ζεστό τσάι. Τέτοια παρασκευάσματα ημικρανίας συνιστώνται:\nPentalgin, Citramon, Askofen.\nGutron και άλλα άλφα αδρενομιμητικά.\nβάμμα εντερόκοκκου και ginseng.\nΝαυτία χαμηλής πίεσης\nΜε παθολογική μείωση της αρτηριακής πίεσης, υπάρχει συχνά ναυτία και ζάλη. Δεν πρέπει να βιαστείτε με τη λήψη χαπιών, ο ασθενής συνιστάται να λάβει μια οριζόντια θέση, να εξασφαλίσει την ειρήνη και να κοιμηθεί. Είναι πιθανό ότι μετά το ξύπνημα, η γενική κατάσταση κανονικοποιείται και κάποια δυσάρεστα συμπτώματα παραμένουν στο παρελθόν.\nΕάν δεν παρατηρήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να στραφείτε στη φαρμακοθεραπεία - πάρτε τα δισκία Dopamine Solvay, Cofetamine, Ditamin, σύμφωνα με τις συνταγογραφούμενες δόσεις του θεράποντος ιατρού. Σε περίπλοκες κλινικές εικόνες, τα ακόλουθα φάρμακα είναι αντιεμετικά: Ondansetron, Metoclopramide, Domperidone. Η επιφανειακή αυτοθεραπεία κατά την επιλογή φαρμάκων αντενδείκνυται.\nΑπό την επικίνδυνα χαμηλή πίεση\nΕάν ξεπεραστεί το όριο του κανόνα, ο ασθενής εμπίπτει στην ομάδα κινδύνου δυνητικών υποτονικών ασθενών. Η εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος μπορεί να διακοπεί, ο παλμός επιβραδύνεται σημαντικά, ο κίνδυνος ανάπτυξης επικίνδυνων ασθενειών όχι μόνο του μυοκαρδίου αυξάνεται. Μεταξύ των πιθανών επιπλοκών της χαμηλής πίεσης είναι οι ακόλουθες παθολογίες:\nπαθολογία των νεφρών, μυοκάρδιο,\nεμβρυϊκή υποξία, παθολογική τοκετός - σε έγκυες γυναίκες.\nτραυματισμό και πτώση.\nΤι πρέπει να κάνετε αν η πίεση είναι 110 έως 70\nΜε υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης υπότασης, απαιτείται άμεσα δράση. Είναι καλύτερα να επιλέξετε φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, παρά να πάρετε χάπια. Συντηρητική θεραπεία ενδείκνυται για σοβαρά συμπτώματα, σε περίπλοκες κλινικές εικόνες. Η ασθένεια διαχειρίζεται ένας καρδιολόγος, αλλά η προσέγγιση της επιτυχούς θεραπείας είναι ακόμα πολύπλοκη. Είναι σημαντικό να διαγνωστεί όχι μόνο η εργασία της καρδιάς, αλλά και οι νεφροί, για τους οποίους είναι υπεύθυνος ο ανώτερος δείκτης της αρτηριακής πίεσης.\nΕάν η πίεση διαταραχθεί κατά τη διάρκεια της κύησης, συνιστάται στην γυναίκα να έχει έναν υγιεινό ύπνο, καλή διατροφή, λήψη βιταμινών, περπάτημα στον καθαρό αέρα και φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες υπό μορφή εισπνοής μερίδων οξυγόνου. Διαφορετικά, ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει πρόωρα και το νεογέννητο αναπτύσσει μια επικίνδυνη ασθένεια που ονομάζεται υποξία. Πάρτε χάπια για να αυξήσετε την πίεση σε ένα τσίμπημα, πιείτε ισχυρό καφέ γενικά δεν συνιστάται.\nΔεδομένου ότι ένα άτομο σε ηλικία συνταξιοδότησης έχει ήδη μια σειρά χρόνιων διαγνώσεων, είναι σημαντικό να συνταγογραφεί φάρμακα για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση με ιδιαίτερη προσοχή, για να μην ξεχνάμε τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων. Είναι πιθανό ότι μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης είναι μόνο ένα σύμπτωμα της κύριας νόσου, οπότε πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση και να προσδιορίσετε με αξιοπιστία τη ρίζα.\nΠώς να θεραπεύσετε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση\nΤο πρώτο βήμα είναι να εξαλείψετε όλες τις κακές συνήθειες από την καθημερινή σας ζωή, συμπεριλαμβανομένης της τάσης να γίνετε παχύσαρκοι. Επιπλέον, θα πρέπει να ρυθμίσετε μεμονωμένα το ημερήσιο μενού, να εξαλείψετε εντελώς από αυτό ανθυγιεινά πιάτα. Η ενισχυμένη σωματική άσκηση θα πρέπει επίσης να εγκαταλειφθεί κατηγορηματικά, ενώ η έγκαιρη θεραπεία της χρόνιας αϋπνίας ή των προϋποθέσεων για τέτοια. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα γενικά θα πρέπει να γίνει ο κανόνας της καθημερινής ζωής. Αν δεν βοηθήσετε τίποτα, πρέπει να ενεργήσετε ριζικά.\nΠοια φάρμακα πρέπει να παίρνετε με μειωμένη πίεση\nΑκόμα και οι γιατροί συστήνουν ένα φλιτζάνι καφέ για να κάνουν την καρδιά σας να νικήσει πιο γρήγορα και ο παλμός να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Αν δεν υπάρχει αγάπη για την καφεΐνη, μπορείτε να κάνετε έντονο τσάι και να παρατηρήσετε αλλαγές στη γενική κατάσταση. Εάν το αποτέλεσμα είναι ασθενές, μέτριο, συνιστάται να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην αγορά και περαιτέρω χρήση των παρακάτω φαρμάκων:\nΚουφεταμίνη. Τα δισκία εξαλείφουν την αδυναμία και τη ζάλη, ενώ η εγκυμοσύνη αντενδείκνυται.\nΔιταμίνη. Το φάρμακο κανονικοποιεί γρήγορα την αρτηριακή πίεση, αλλά σε χρόνιες μυοκαρδιακές παθήσεις δεν συνιστάται να το πάρετε.\nΜεθοκλοπαμίδη. Τα δισκία ανακουφίζουν από την αδυναμία και τη ζάλη, με αντίθετη την τάση για εσωτερική αιμορραγία.\nOndansetron. Το φάρμακο εξαλείφει όχι μόνο τα συμπτώματα, αλλά αντιμετωπίζει και τη βασική αιτία. Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες δεν συνταγογραφούν αυτά τα χάπια.\nDomperidone. Ένα τέτοιο ραντεβού είναι κατάλληλο για μετεγχειρητική υπόταση, αλλά όχι στην περίπτωση εντερικής απόφραξης.\nΕάν δεν υπάρχει καμία επιθυμία να πιείτε χάπια ή ο ασθενής φοβάται τις παρενέργειες, μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια της εναλλακτικής ιατρικής. Για παράδειγμα, πρέπει να μετακινηθείτε μέσα από τον μύλο κρέατος 4 φρέσκα λεμόνια, ρίξτε σε 1 λίτρο βραστό νερό, καλύψτε καλά και επιμείνατε. Κρατήστε τη σύνθεση στο ψυγείο, φάτε πριν από κάθε γεύμα, προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Η συνιστώμενη πορεία θεραπείας επιλέγεται ξεχωριστά για συστηματικές επιθέσεις χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Αν αυτή η κατάσταση είναι τυχαία (όχι συστηματικές κρίσεις), το λεμόνι με μέλι είναι πάντα καλύτερο να κρατηθεί σε αποθεματικό.\nΦυσική θεραπεία με πίεση\nΓια να μην πίνετε τα χάπια τακτικά με πίεση 110 έως 70, συνιστάται να υποβάλλονται σε ειδικές διαδικασίες σε μια πορεία στις ημερήσιες νοσοκομειακές συνθήκες. Αντιστοιχεί σε τέτοιες συνεδρίες βελτίωσης της υγείας και αναζωογόνησης στον θεράποντα ιατρό, καθορίζει επίσης τον αριθμό, τα χαρακτηριστικά και τη διάρκεια τους:\nηλεκτροφόρηση με αναισθητικά, διάλυμα χλωριούχου ασβεστίου ·\nΗ πίεση των 110 έως 70 στην ιατρική θεωρείται ότι είναι το κατώτερο επίπεδο του κανόνα, επομένως δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε γι 'αυτό. Για πολλούς ανθρώπους, μια τέτοια πίεση αρτηριακής πίεσης είναι ένας εργαζόμενος και η προσπάθεια να αυξηθεί μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση κακής υγείας. Αν ένα άτομο έχει την κανονική του πίεση είναι υψηλή, τότε τέτοιοι δείκτες θα θεωρούνται χαμηλοί γι 'αυτόν.\nΗ μειωμένη πίεση στην ιατρική σήμερα είναι σχεδόν καθόλου προσοχή από το υψηλό, διότι οι γιατροί θεωρούν ότι έτσι δεν δημιουργεί κίνδυνο. Αλλά στην πραγματικότητα, η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα και επικίνδυνα συμπτώματα.\nΜια πίεση 110 έως 70 παλμού 70 θεωρείται ως ένας λειτουργικός κανόνας, επειδή μια μείωση στις επιδόσεις κατά 20 mm. Hg st. δεν λαμβάνονται υπόψη με την καλή υγεία και την ανθρώπινη υγεία.\nΕπιπλέον, πίεση 110 έως 70 - αυτό είναι φυσιολογικό για τους ανθρώπους από δεκαέξι έως τριάντα χρόνια, στην ενηλικίωση παρατηρείται στους αθλητές, καθώς και με ένα άπαχο σώμα που χτίζει ένα άτομο. Ο γιατρός θα πρέπει πάντα να λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος κάθε ατόμου, τα οποία επηρεάζουν τη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς και τα ηλικιακά χαρακτηριστικά των ασθενών. Εάν οι δείκτες αυτοί παρατηρηθούν σε αυτούς που συνήθως έχουν 120/80 mm. Hg Άρθρο, τότε υπάρχει ένας λόγος γι 'αυτό, που πρέπει να διευκρινιστεί.\nΟι κανόνες της αρτηριακής πίεσης είναι διαφορετικοί για κάθε ηλικία, εξαρτώνται από τον τρόπο ζωής, τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού, την κληρονομικότητα και άλλους παράγοντες. Στον κόσμο υπάρχουν 7% των ανθρώπων για τους οποίους θεωρείται αυξημένη αρτηριακή πίεση 110/70 mm. Hg st. Αυτοί είναι άνθρωποι για τους οποίους οι χαμηλοί αριθμοί είναι ένα συγγενές χαρακτηριστικό. Για όλους σήμερα, η αρτηριακή πίεση στην περιοχή από 110/70 έως 135/85 mm θεωρείται ο κανόνας. Hg st.\nΠολλοί αναρωτιούνται πότε η πίεση είναι 110 έως 70, τι σημαίνει αυτό. Στην ιατρική, οι δείκτες πίεσης αίματος καθορίζονται για τους ενήλικες:\nΜειωμένη φυσιολογική αρτηριακή πίεση - από 100/60 έως 110/70 mm. Hg v.\nΧαμηλή αρτηριακή πίεση ή υπόταση - λιγότερο από 100/60 mm. Hg v.\nΑυξημένη κανονική αρτηριακή πίεση - από 135/85 έως 139/89 mm. Hg v.\nΥψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση - περισσότερο από 140/90 mm. Hg st.\nΕπιπλέον, υπάρχουν πρότυπα για κάθε ηλικιακή ομάδα:\nΑπό 16 έως 20 χρόνια, η αρτηριακή πίεση μπορεί να κυμαίνεται από 100/70 έως 120/80 mm. Hg v.\nΑπό 20 έως 40 χρόνια, η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται από 120/70 έως 130/80 mm. Hg v.\nΑπό 40 έως 60 χρόνια, η πίεση μπορεί να φτάσει μέχρι 140/90 mm. Hg v.\nΠάνω από 60 χρόνια, η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί στα 150/90 mm. Hg st.\nΑπό τα προηγούμενα μπορεί να φανεί ότι με την ηλικία, ένα άτομο αυξάνει τους φυσιολογικούς δείκτες πίεσης του αίματος, οι οποίοι συνδέονται με τα ηλικιακά χαρακτηριστικά του σώματος, που εκδηλώνονται σε αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία, στους καρδιακούς μυς και σε άλλα όργανα.\nΜια αλλαγή στην αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη παθολογιών. Για να διαπιστωθεί η συμμετοχή της πίεσης στην εμφάνιση κακής υγείας, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα πρότυπα τους, καθώς και να μετράμε τακτικά.\nΠιθανές αιτίες για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης\nΜία μικρή μείωση της πίεσης θεωρείται ο κανόνας, εάν εμφανίζεται σε σύντομο χρονικό διάστημα και κανονικοποιείται ανεξάρτητα, χωρίς τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κόπωση, έλλειψη ύπνου, παρατεταμένη σωματική άσκηση και άλλα πράγματα.\nΜια πίεση 114 έως 70 ή 110 έως 70 δεν δρα ως υπόταση. Αυτή η διάγνωση γίνεται σε περίπτωση μείωσης της αρτηριακής πίεσης μικρότερη από 100 έως 60. Επομένως, η αρτηριακή πίεση είναι 110/70 mm. Hg st. δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μια παραβίαση σε σχέση με κακές συνθήκες ή παθολογίες στο σώμα.\nΤέτοιοι δείκτες μπορούν να παρατηρηθούν για τους ακόλουθους λόγους:\nΣτρες ή υπερβολική εργασία.\nΧρήση διουρητικών ή αντιυπερτασικών φαρμάκων.\nΔιαταραχή του ενδοκρινικού, νευρικού ή ορμονικού συστήματος.\nΕάν δεν υπάρχουν σοβαρές διαταραχές στο σώμα, τότε δεν απαιτείται ειδική θεραπεία, είναι απαραίτητο μόνο να εξομαλυνθεί η ημέρα και το καθεστώς διατροφής.\nΌταν η πίεση είναι 110 έως 70, οι άνθρωποι εξαρτώμενοι από τις καιρικές συνθήκες το γνωρίζουν. Σε αυτή την περίπτωση, η μείωση της πίεσης του αίματος συμβαίνει ως απόκριση στη διακύμανση της ατμοσφαιρικής πίεσης. Επί του παρόντος, οι αιτίες αυτής της παραβίασης δεν έχουν μελετηθεί, η θεραπεία γίνεται μόνο συμπτωματική.\nΗ χρήση μεγάλων ποσοτήτων υγρού που έχει διουρητικό αποτέλεσμα επηρεάζει επίσης τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η πτώση της αρτηριακής πίεσης είναι γνωστή σε γυναίκες που ακολουθούν αυστηρές δίαιτες. Αυτό συμβαίνει ως απόκριση του σώματος σε ανεπαρκή παροχή θρεπτικών ουσιών. Επιπλέον, όταν το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, ειδικά στις πρώτες ημέρες του, θεωρείται φυσιολογικό για τις γυναίκες να μειώσουν την πίεση στα 110/70 mm. Hg st. Με ορισμένες ενδοκρινικές παθήσεις στους ανθρώπους, υπάρχει πίεση 106 με 66 και λιγότερες, τότε μπορεί να απαιτηθεί ειδική θεραπεία.\nΌταν η πίεση 107 έως 70 ή 110 έως 70 είναι φυσιολογική για ένα συγκεκριμένο άτομο, τα συμπτώματα πρακτικά δεν εμφανίζονται. Μπορεί να έχει υπνηλία, αδυναμία, απώλεια δύναμης, αλλά όχι περισσότερο.\nΕάν η πίεση εργασίας σε ένα άτομο είναι 130/80 και πέφτει ξαφνικά, τα ίδια συμπτώματα είναι πιο έντονα. Όταν έχει πίεση 110 έως 70, έχει πονοκέφαλο, ναυτία και ζάλη. Ένα άτομο αισθάνεται κουρασμένο, θέλει να κοιμηθεί, πετάει μπροστά στα μάτια του, θόρυβο στα αυτιά του, ο συντονισμός των κινήσεων διαταράσσεται.\nΣε ορισμένους ασθενείς μπορεί να εμφανιστεί απώλεια συνείδησης.\nΚατά την αξιολόγηση μιας τέτοιας κατάστασης, οι γιατροί δίνουν προσοχή στον παλμό. Συνήθως, με μείωση της αρτηριακής πίεσης, παρατηρείται μείωση του ρυθμού παλμών. Εάν ένα άτομο έχει πίεση 110 έως 70 παλμό 100 και υψηλότερη, αυτό δείχνει νευρολογικές διαταραχές στο σώμα. Συχνά τέτοιοι ασθενείς υποφέρουν από IRD.\nΗ χαμηλή πίεση του αίματος είναι επικίνδυνη;\nΜια πίεση 106 έως 70 ή 110 έως 70 μπορεί τελικά να μετατραπεί σε υπόταση. Πολύ συχνά, με συνεχή αυτο-ανύψωση της αρτηριακής πίεσης, αναπτύσσεται σταδιακά μια πιο σοβαρή μορφή υπέρτασης, η οποία είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Σε ηλικιωμένους, η μείωση της πίεσης αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση αρνητικών συνεπειών από την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, καθώς και από τα νεφρά.\nΗ χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει συγκοπή, ένα άτομο μπορεί να πέσει και να τραυματιστεί. Αν η πίεση των 113 έως 70 εργάζεται σε ένα άτομο, τότε δεν θα προκαλέσει επιπλοκές, επομένως δεν απαιτεί θεραπεία.\nΜια πίεση 110 έως 70 παλμού 80 δεν χρειάζεται πάντα θεραπεία. Προβλέπεται όταν οι δείκτες αυτοί εμφανίζονται συνεχώς και συνοδεύονται από διαταραχές του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Όταν η αρτηριακή πίεση μειώνεται ελαφρώς, μπορείτε να πίνετε ισχυρό μαύρο τσάι με ζάχαρη, σε δεκαπέντε λεπτά η κατάσταση του ατόμου θα βελτιωθεί. Μπορείτε επίσης να φάτε πικρή σοκολάτα, που διεγείρει το νευρικό σύστημα, για να πάρετε "Citramon" ή "Solpadein". Οι γιατροί δεν συνιστούν συχνή χρήση φαρμάκων που περιέχουν καφεΐνη, επειδή προκαλούν ανάπτυξη ταχυκαρδίας. Εάν υπάρχει 110 πίεση στο 70 παλμό 110, μια ψυχρή συμπίεση τοποθετείται στο κεφάλι ενός ατόμου, λαμβάνοντας φάρμακα μπορεί να επιδεινώσει την ταχυκαρδία.\nΕάν οι δείκτες της αρτηριακής πίεσης παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, η θεραπεία εξαρτάται από την εκδήλωση συμπτωμάτων.\nΗ θεραπεία συνταγογραφείται έτσι ώστε να τονώσει τη δραστηριότητά τους, να βελτιώσει την εγκεφαλική κυκλοφορία.\nΕάν η πίεση είναι 110 έως 70, ο θεράπων ιατρός ξέρει τι να κάνει. Συνήθως δεν συνταγογραφεί φάρμακα, με εξαίρεση εκείνες τις περιπτώσεις όπου η μη-φαρμακευτική θεραπεία δεν έδωσε θετικά αποτελέσματα, το άτομο συνεχίζει να αισθάνεται άσχημα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί το Securinin ή το Corazol, αλλά συνιστάται να τα παίρνετε για σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς μπορεί να αναπτυχθεί εξάρτηση. Τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται επίσης ως φαρμακευτική θεραπεία:\n"Cofetamine", η οποία βοηθά στην εξάλειψη της αδυναμίας και της ζάλης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φάρμακο αντενδείκνυται.\n"Ditamin", η οποία σε σύντομο χρονικό διάστημα ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Στις χρόνιες καρδιακές παθήσεις δεν μπορεί να ληφθεί.\nΤο "Domperidone" συνταγογραφείται στην μετεγχειρητική περίοδο, όταν παρατηρείται χαμηλή αρτηριακή πίεση.\nΜεθοκλοπαμίλη, που βοηθά στην εξάλειψη της ζάλης και της αδυναμίας. Το φάρμακο αντενδείκνυται σε γαστρίτιδα και στομαχικά έλκη.\nOndansetron, η οποία αντιμετωπίζει τη βασική αιτία της υπότασης. Δεν συνιστάται η χρήση του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.\nΚατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής, συνιστάται να αποφεύγετε τη μακροχρόνια κατάσταση σε όρθια θέση, αιχμηρές κινήσεις, ζεστά λουτρά και σάουνες. Επίσης, μαζί με τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν οι εστίες χρόνιων λοιμώξεων.\nΦυσιοθεραπεία και υγιεινός τρόπος ζωής\nΣε συχνές περιπτώσεις, η πίεση 108 έως 68 ή 110 έως 70 ομαλοποιείται από μόνη της μετά την εξάλειψη της αιτίας της εμφάνισής της, στην περίπτωση αυτή δεν απαιτείται θεραπεία, εδώ είναι καλύτερα να χρησιμοποιούμε φυσιοθεραπεία. Ο γιατρός συνταγογράφει ένα σύνολο διαδικασιών ευεξίας: ηλεκτροφόρηση, ντους ή σκούπισμα με νερό, υπεριώδες φως, μπανιέρα, μασάζ και ούτω καθεξής.\nΒελτιώστε την κυκλοφορία βοηθήστε την αθλητική εκπαίδευση και την σωστή διατροφή. Συνιστάται να αποφεύγετε τις διαταραχές στρες και συναισθημάτων. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικά σκευάσματα που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα.\nΣτο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες έχουν συχνά πίεση 110/70 mm. Hg st. Συνδέεται με την ανάπτυξη της τοξικότητας και συνεπώς δεν χρειάζεται ιατρική θεραπεία. Οι γιατροί συστήνουν περισσότερο ξεκούραση, να είναι στο δρόμο, να τρώνε σωστά και να ακολουθούν το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα δεν πρέπει να παίρνει φάρμακα και ομοιοπαθητικά φάρμακα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση του μητρικού τόνου.\nΣε συχνές περιπτώσεις, οι ηλικιωμένοι έχουν πίεση από 110 έως 70 παλμούς 110. Αυτό μπορεί να οφείλεται στη χρήση φαρμάκων που μειώνουν την αρτηριακή πίεση, επομένως συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό. Θα προσαρμόσει το σχήμα των φαρμάκων. Συχνά, η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα σημάδι της υποκείμενης νόσου.\nΥψηλή καρδιακή πίεση - αιτίες και θεραπεία\nΑφαίρεση ηλεκτροκαρδιογραφήματος τεχνικής\nΣυμπτώματα και θεραπεία θρόμβων αίματος στην καρδιά\nΤι είναι η προπλασία της μιτροειδούς βαλβίδας 2 μοίρες;\nΤι είναι η απόφραξη των αγγείων των κάτω άκρων\nΡυθμός παλμών ενός υγιούς ατόμου\nΠρότυπο αρτηριακής πίεσης: ποια είναι η φυσιολογική πίεση ενός ατόμου;\nΤι είναι η σωστή κολπική υπερτροφία;\nΠοσοστό παλμών κατά ηλικία για γυναίκες, πιθανές αποκλίσεις\nΚαρδιά, συμπτώματα, θεραπεία, αιτίες, έκταση και εμφύτευση βηματοδότη\nΕπιπλέον χορδή στην καρδιά ενός παιδιού - η αλήθεια και οι μύθοι


Gran Hotel Vicente Costanera, Πουέρτο Μοντ Ξενοδοχεία - Skyscanner\nAvenida Diego Portales 450, 5505080, Πουέρτο Μοντ, Χιλή\nΠολύ καλόΜε βάση 953 κριτικές\nΑυτό το κατάλυμα (Gran Hotel Vicente Costanera, Puerto Montt) βρίσκεται στην καρδιά της πόλης, 5 λεπτά με το αμάξι από: Plaza de Armas (πλατεία) και Μνημείο Colonizacion Alemana. Στις σημαντικές παροχές περιλαμβάνονται επιχειρηματικό κέντρο που λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο, γρήγορο check-in και γρήγορο check-out. Θέλετε να οργανώσετε μια εκδήλωση σε αυτήν την πόλη (Puerto Montt); Αυτό το ξενοδοχείο διαθέτει χώρο που είναι 9 τετραγωνικά μέτρα και περιλαμβάνει συνεδριακούς χώρους. Με επιπλέον χρέωση παρέχεται λεωφορειάκι για μεταφορά από και προς το αεροδρόμιο (διαθέσιμο 24 ώρες το 24ωρο) και στους χώρους μας θα βρείτε επίσης δωρεάν στάθμευση χωρίς παρκαδόρο.\nΚαταπληκτική θέα στον ωκεανό. Ωραία θέα.\nΠλυντήριο ρούχων, Wi-Fi, Θέρμανση, Ανελκυστήρας, Εγκαταστάσεις για άτομα με ειδικές ανάγκες, Μη καπνίζοντες, Χρηματοκιβώτιο


Ο άντρας – Αγγελική Χασάπη\nΤρίτη, 9 Ιουλίου 2013 10:01\nΟι Εκδόσεις Λιβάνη παρουσιάζουν το βιβλίο της Αγγελικής Χασάπη με τίτλο “Ο άντρας” .\nΤο σούρουπο έχει πέσει εδώ και πολλή ώρα.\nΤα καΐκια αρχίζουν να ανάβουν ένα ένα τις λάμπες, άλλο για ψάρεμα κι άλλο για κάποιες δουλειές που πρέπει να τελειώσουν απόψε.\nΤα σοκάκια στη Δραπετσώνα είναι έρημα.\nΠού και πού ακούγεται κανένα βήμα κι αυτό βιαστικό.\nΕίναι χειμώνας του ’41. Έχει πολύ κρύο απόψε.\nΟι φουφούδες είναι όλες αναμμένες. Η κυρα-Αγγελική άναψε το μαγκάλι της με ό,τι ξύλα βρήκε.\nΤο άφησε να χωνέψει και το έβαλε στο δωμάτιο που είναι μαζεμένα τα μικρά της, ο Νίκος, ο μεγαλύτερος, η Ιωάννα, που είναι η μικρότερη – αυτός που δεν έχει μαζευτεί ακόμη είναι ο Κώστας της, ο μικρός της γιος, ο μεσαίος από τα τρία της παιδιά. Μαζεύονταν τα μικρά κοντά να ζεσταθούν – είναι δύσκολα χρόνια για όλους. Αλλά για την κυρα-Αγγελική και τα μικρά της κάτι παραπάνω. Ο προκομμένος της την άφησε με τρία παιδιά μες στην Κατοχή...\nΗ Αγγελική Χασάπη γεννήθηκε και μεγάλωσε στον Πειραιά, με μικρασιατικές ρίζες, όπου ζει μέχρι σήμερα με το σύζυγό της, Σταμάτη. Είναι μητέρα μιας κόρης, της Έλενας, και απολαμβάνει την παρέα των δύο εγγονών της, Αγγελικής και Κάλλιας. Εκτός από την οικογένειά της, οι μεγάλες αγάπες της είναι η ζωγραφική, το τραγούδι και η λογοτεχνία . Και βέβαια οι στενές φίλες της Μάτα, Σούλη, Λέτα και Αντιγόνη .\nΈτος 'Εκδοσης: 2013, Σειρά: ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ, Σελίδες: 96, Τιμή: € 8,00 (με ΦΠΑ)


Έγινε και αυτό: Κηδείες νεκρών με... νοικιασμένα φέρετρα | Ελλάδα Ειδήσεις\nΈγινε και αυτό: Κηδείες νεκρών με... νοικιασμένα φέρετρα\nΗ επιλογή της ταφής με νοικιασμένα φέρετρα παρατηρείται σε κοινότητες και σε ένα δήμο.\nΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM published 23 Οκτ. 17 (17:38)\nΗ αγορά «υπενοικίασης» ή το «δεύτερο χέρι» ζει πραγματικά μέρες άνθισης στα χρόνια της κρίσης. Τα περισσότερα αγαθά και πράγματα βρίσκονται σε προσφορά και μπορεί να αποκτηθούν. Μέχρι τώρα συναντούσαμε προσφορές και αγγελίες για ρούχα, είδη σπιτιού, ό,τι βάζει ο νους και οι... ανάγκες


Δωμάτια με πρωινό κοντά στην τοποθεσία Plant City, Φλόριντα | TripAdvisor\nΔωμάτια με πρωινό κοντά στην τοποθεσία Plant City, Φλόριντα\nPlant City B&B/Ξενώνες\nB&B κοντά στην τοποθεσία Plant City, Φλόριντα\nΠαροχές Σουίτες ΚλιματισμόςΌλα\nΕιδοποίηση τιμών: Plant City: Οι τιμές ξενοδοχείων είναι σταθερές. Είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνετε κράτηση!\nPlant City: Άλλα ξενοδοχεία εκεί κοντά (12)\n19,3 χλμ. από Plant City\nΝο 1 από 2 B&B: Lakeland\n25,3 χλμ. από Plant City\n38,6 χλμ. από Plant City\n50,5 χλμ. από Plant City\nΝο 1 από 6 B&B: Lake Wales\n53,1 χλμ. από Plant City\nΝο 5 από 6 B&B: Lake Wales\n56,5 χλμ. από Plant City\n56,7 χλμ. από Plant City\n58,2 χλμ. από Plant City\n64,0 χλμ. από Plant City\nΝο 3 από 3 B&B: Dunedin\n64,2 χλμ. από Plant City\n64,8 χλμ. από Plant City\nΝο 2 από 3 B&B: Dunedin\n64,9 χλμ. από Plant City\nΝο 1 από 3 B&B: Plant City


Απολογισμός δράσεων και προγραμματισμός από τον ΟΚΠΑΠΑ | Δημοτικό Ραδιόφωνο Ιωαννίνων\nΑρχική / Επικαιρότητα / Απολογισμός δράσεων και προγραμματισμός από τον ΟΚΠΑΠΑ\n28 Σεπτεμβρίου 2020 Επικαιρότητα 61 Views\n«Ο ΟΚΠΑΠΑ από την ίδρυσή του αποτελεί έναν σημαντικό βραχίονα του Δήμου στη χάραξη και την υλοποίηση κοινωνικών πολιτικών. Η τελευταία χρονιά ήταν διαφορετική καθώς στην καθημερινότητα όλων εισέβαλε η πανδημία. Μέσα στο ιδιαίτερα δύσκολο και δυσμενές περιβάλλον που εξακολουθούμε να ζούμε οι δράσεις που υλοποίησε και εξακολουθεί να υλοποιεί ο Οργανισμός αποτελούν ασπίδα ειδικά για τις ευπαθείς και ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού».\nΑυτό επεσήμανε ο Δήμαρχος Μωυσής Ελισάφ σε συνέντευξη τύπου που έδωσε με τον Πρόεδρο και τον Αντιπρόεδρο του Οργανισμού Δημήτρη Πάνου και Γιάννη Τσίμαρη και στην οποία παρουσιάστηκε ο απολογισμός δράσεων αλλά και ο προγραμματισμός για το επόμενο διάστημα.\nΤο βασικό τετράπτυχο της κοινωνικής πολιτικής είναι:\n-Κανένας δεν είναι μόνος του. Το αποδεικνύουμε καθημερινά.\n-Διασφαλίζουμε την μέγιστη φροντίδα για τα παιδιά. Οι παιδικοί μας σταθμοί είναι το σπίτι που μεγαλώνουν.\n-Στηρίζουμε χωρίς διακρίσεις και αποκλεισμούς όλες τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού.\n-Σχεδιάζουμε και προχωρούμε στην αναβάθμιση όλων των δομών.\nΟ Δήμαρχος ευχαρίστησε τον Φίλιππα Τσουμάνη πρόεδρο του Οργανισμού από το 2011 μέχρι το 2019 για την προσφορά του στον ΟΚΠΑΠΑ, καθώς όπως είπε μόχθησε ιδιαίτερα για την οργάνωση και την στελέχωσή του.\nΟ Πρόεδρος του ΟΚΠΑΠΑ Δημήτρης Πάνου υπογράμμισε ότι οι δραστηριότητες του Οργανισμού τόσο της προσχολικής αγωγής όσο και των κοινωνικών υπηρεσιών απαιτούν ευαισθησία, διάθεση προσφοράς και ενσυναίσθηση και αυτή υπάρχει τόσο στη διοίκηση όσο στους εργαζομένους του.\nΕυχαρίστησε όλα τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου, τις Διευθύντριες του Οργανισμού και τις υπηρεσίες του Δήμου για την συνεργασία και τόνισε ότι για την Δημοτική Αρχή η κοινωνική πολιτική αποτελεί απόλυτη προτεραιότητα.\nΟ αντιπρόεδρος του ΟΚΠΑΠΑ Γιάννης Τσίμαρης αναφέρθηκε στο ιδιαίτερο περιβάλλον που δημιούργησε η πανδημία και στις δράσεις που ανέλαβε ο Οργανισμός υπογραμμίζοντας ότι ικανοποιήθηκε το σύνολο των αιτημάτων των πολιτών.\nΓια την επόμενη χρονιά στόχος είναι η βελτίωση των υπαρχουσών δομών και η δημιουργία νέων που περιλαμβάνονται στο Επιχειρησιακό Πρόγραμμα 2020-23. Άμεσα αναμένεται να ξεκινήσουν την λειτουργία τους:\n-Το Δεύτερο Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων\n-Το Κέντρο Δημιουργικής Φροντίδας ατόμων με αναπηρία\n-Το Κέντρο ημερήσιας φροντίδας για άτομα με αυτισμό και Alzheimer (ΚΔΗΦ).\nΑκολουθεί ο απολογισμός του ΟΚΠΑΠΑ αναλυτικά και ανά τομέα όπως παρουσιάστηκε από τον πρόεδρο και τον αντιπρόεδρο του Οργανισμού:\nΤο Πρόγραμμα ανακαίνισης των Παιδικών και Βρεφονηπιακών Σταθμών, ποσού 1.100.000 ευρώ βρίσκεται στη φάση της μελέτης και σκοπός είναι μέχρι το τέλος του να γίνει η προκήρυξη του έργου.\nΜετά από την προγραμματική σύμβαση με την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου, έγινε ο διαγωνισμός για την πυρασφάλεια\nΔημιουργήθηκε νέο βρεφικό τμήμα στον 10ο Βρεφονηπιακό Σταθμό Περάματος με δυνατότητα φιλοξενίας 12 παιδιών.\nΓίνονται ενέργειες για δημιουργία άλλων δύο τμημάτων μέσα στην τρέχουσα χρονιά και συγκεκριμένα στον 9ο Βρεφονηπιακό Σταθμό (Ανατολή ) και στον 2ο Παιδικό Σταθμό (Πλατεία Πάργης).\nΚαταβάλλεται προσπάθεια για το διορισμό μόνιμου προσωπικού, λόγω των μεγάλων ελλείψεων που διαπιστώνονται στους σταθμούς του Δήμου.\nΛήψη μέτρων προφύλαξης από COVID-19\n• Προμήθεια μέσων ατομικής προστασίας για το προσωπικό\n• Εξέταση όλου του προσωπικού των παιδικών σταθμών για COVID-19\nΜέχρι τον Μάρτιο 2020 που έκλεισαν τα Κ.Α.Π.Η. , σύμφωνα με τις υπουργικές αποφάσεις, η διοίκηση του ΟΚΠΑΠΑ είχε προχωρήσει στη σύνταξη νέου Κανονισμού Λειτουργίας τους, είχε εμπλουτίσει τις δραστηριότητας με εκμάθηση ξένης γλώσσας, ψηφιακών μέσων και με μαθήματα γαστρονομίας. Σε συνεργασία με το Τμήμα Τουρισμού είχε πραγματοποιήσει προγράμματα περιήγησης σε μουσεία, μοναστήρια και ιστορικά μνημεία.\nΟ ΟΚΠΑΠΑ προχώρησε στην ίδρυση Συμβουλευτικού Σταθμού για την άνοια ο οποίος στεγάζεται στο Β΄ΚΑΠΗ σε συνεργασία με το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων. Μέχρι στιγμής έχουν εξεταστεί 78 άτομα. Τέλος υπήρξε συμφωνία με το Επιμελητήριο Ιωαννίνων για την παροχή εκπτώσεων στα μέλη των ΚΑΠΗ.\nΚέντρο Ημερήσια Φροντίδας Ηλικιωμένων(Κ.Η.Φ.Η.)\nΕξυπηρετούνται 30 ωφελούμενοι σε καθημερινή βάση από τις 7.00πμ έως 15.00μμ, με διάφορες δραστηριότητες, μεσημεριανή σίτιση και νοσηλευτική φροντίδα. Μετά από την καραντίνα και τα έκτακτα μέτρα οι ωφελούμενοι εξακολουθούν να εξυπηρετούνται σε μικρότερες ομάδες στο Κ.Η.Φ.Η. αλλά και κατ΄ οίκον.\nΤο ΚΔΑΠ με. Α φιλοξενεί 15 παιδιά, ηλικίας 6 έως 18 ετών.\nΤο κέντρο εμπλουτίστηκε με εξοπλισμό εργοθεραπείας και ψηφιακών μέσων.\nΒελτιώθηκε η κτιριακή υποδομή τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά με στόχο την ασφάλεια των ωφελούμενων παιδιών.\nΠροχωρά η προκήρυξη για την αγορά ειδικού οχήματος-μικρού λεωφορείου μεταφοράς ατόμων με αναπηρία.\nΟ Ο.Κ.Π.Α.Π.Α. είναι ο φορέας εκείνος που θα αναλάβει την λειτουργία του νέου «Κέντρου για το παιδί» που θα γίνει στο παλιό Άσυλο Ανιάτων και θα περιλαμβάνει ένα Κ.Δ.Α.Π. και δύο Κ.Δ.Α.Π. μεΑ.\nΤο ήδη λειτουργούν Κέντρο Κοινότητας, επί της οδού Καπλάνη 15, εξυπηρέτησε χιλιάδες συμπολίτες μας. Ενδεικτικά , από 1/10/2019 -15/9/2020) εξυπηρέτησε 4.772 ωφελούμενους σε 13.642 αιτήματα, ενώ στις αρχές του 2020 βρέθηκε μέσα στα δέκα πρώτα από πλευράς αριθμού εξυπηρετούμενων πανελλαδικώς.\nΟ Οργανισμός προχώρησε στην επέκταση του, με το Διευρυμένο Κέντρο Κοινότητας και το Κέντρο Ρομά , δύο νέες δομές για τις οποίες έχουν ήδη μισθωθεί δύο νέοι χώροι, στην οδό Καπλάνη και στο ΚΕ.ΠΑ.ΒΙ. και ήδη εξοπλίζονται. Για την στελέχωσή τους θα προκηρυχθεί άμεσα η κάλυψη οκτώ θέσεων.\nΑυξήθηκαν οι ωφελούμενοι της δομής με 9 νέες εισαγωγές (6 άντρες και 3 γυναίκες). Έγινε προσπάθεια βελτιώσεων στον υπάρχοντα χώρο της δομής στο ΚΕΚΩΠ και παράλληλα έγινε προκήρυξη για μεταφορά της δομής σε άλλο κτήριο.\nΞενώνας Γυναικών θυμάτων Βίας και των παιδιών τους\nΑυξήθηκαν οι ωφελούμενοι από 12 σε 29 με 17 νέες εισαγωγές (9 γυναίκες και παιδιά). Στον ξενώνα μεγαλώνει το πρώτο μωρό που γεννήθηκε στη δομή.\nΣτο Πρόγραμμα «Βοήθεια στο Σπίτι» λειτουργούν έξι δομές και εξυπηρετούν 350 περίπου συμπολίτες μας που το έχουν ανάγκη.\nΑξίζει να σημειώσουμε ότι το προσωπικό του προγράμματος ήταν στην πρώτη γραμμή κατά την διάρκεια της πανδημίας και ήταν αυτό που υποστήριξε τις ευπαθείς ομάδες του δήμου μας.\nΩφελήθηκαν 556 οικογένειες εκ των οποίων 72 εντάχθηκαν το 2020\nΔόθηκαν 230 πακέτα σε 230 οικογένειες για το Πάσχα. Ενισχύθηκαν επίσης οι Φυλακές και ο Σύλλογος Πολυτέκνων. Στο Κοινωνικό Παντοπωλείο δημιουργήθηκε μία νέα δράση. Ονομάζεται «χάρισέ το» και μέσω αυτής οι συμπολίτες μας χαρίζουν αντικείμενα , έπιπλα, μικροηλεκτρονικές συσκευές κ.α. για να αποδοθούν σε όσους τα χρειάζονται.\nΕξυπηρετήθηκαν 260 ωφελούμενοι συνολικά από τον Σεπτέμβριο του 2019 έως τώρα. Ειδικότερα, το Κοινωνικό Φαρμακείο χορήγησε φάρμακα και σε άλλους φορείς όπως Αστυνομική Δ/νση Ιωαννίνων ,Φυλακές Ιωαννίνων, Κιβωτός του Κόσμου (Πωγωνιανή) Γηροκομείο Ζωσιμαδών , Κοινωνικό Φαρμακείο Άρτας, Τρικάλων , Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων κα.\nΠραγματοποιήθηκαν από 1/9/2019 έως 31/8/2020 285 επισκέψεις ωφελούμενων και έγιναν 237 οδοντιατρικές πράξεις .\nΕνισχύθηκε ο εξοπλισμός με ακτινολογικό μηχάνημα και συσκευή αποστείρωσης , δωρεά από τον ΔΟΜ.\nΈγινε ο καθαρισμός, η συντήρηση και ο ευπρεπισμός στους λαχανόκηπους και στον περιβάλλοντα χώρο. Τοποθετήθηκαν κάδοι απορριμμάτων και δημιουργήθηκαν σημεία κομποστοποίησης.\nΣυντάχθηκε νέος Κανονισμός Λειτουργίας. 157 ωφελούμενοι έχουν δωρεάν το δικό τους αγροτεμάχιο για να καλλιεργήσουν.\nΔιοικητικές δράσεις απαραίτητες για την εξέλιξη του Ν.Π.Δ.Δ. Ο.Κ.Π.Α.Π.Α.\nΔιαμορφώθηκε ένας νέος Οργανισμός Εσωτερικής Υπηρεσίας με σημαντικές αλλαγές όπως την πρόβλεψη θέσης γενικού διευθυντή αλλά και νέες ειδικότητες εργαζομένων.\nΚαταχωρήθηκαν στην βάση δεδομένων του Υπουργείου Διοικητικής Ανασυγκρότησης το Ψηφιακό Οργανόγραμμα καθώς και τα Περιγράμματα θέσεων του νομικού προσώπου – απαραίτητες προϋποθέσεις τόσο για διορισμό μόνιμου προσωπικού, όσο για συμμετοχή στην Κινητικότητα υπαλλήλων .\nΈγιναν προσλήψεις προσωπικού με σύμβαση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Ορισμένου Χρόνου (Ι.Δ.Ο.Χ.),\n• Για τους Παιδικούς και Βρεφονηπιακούς Σταθμούς Δήμου Ιωαννιτών, έτους 2020:\n1) Ένα (1) άτομο Τ.Ε. Βρεφονηπιοκόμων.\n2) Δύο (2) άτομα Δ.Ε. Βοηθών Βρεφονηπιοκόμων.\n• Από Ευρωπαϊκά Προγράμματα, έτους 2019:\n1) Ένα (1) άτομο Δ.Ε. Προσωπικό Φύλαξης (Υπνωτήριο Αστέγων)\n2) Ένα (1) άτομο Τ.Ε. Βρεφονηπιοκόμων (Παιδικοί και Βρεφονηπιακοί Σταθμοί).\n• Εργαζόμενοι 2μηνης διάρκειας, έτους 2020:\n1) Ένα (1) άτομο Υ.Ε. Γενικών Καθηκόντων\n2) Ένα (1) άτομο Δ.Ε. Φυλάκων\n3) Τέσσερα (4) άτομα Υ.Ε. Βοηθητικό Προσωπικό\nΣε σύντομο χρονικό διάστημα ο ΟΚΠΑΠΑ προχωρά σε νέες στις προσλήψεις προσωπικού :\n• Για τους Παιδικούς και Βρεφονηπιακούς Σταθμούς Δήμου Ιωαννιτών με σύμβαση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Ορισμένου Χρόνου (Ι.Δ.Ο.Χ.) διάρκειας έντεκα (11) μηνών, στις παρακάτω ειδικότητες :\n1) Τρία (3) άτομα Τ.Ε. Βρεφονηπιοκόμων.\n3) Δύο (2) άτομα Δ.Ε. Μαγείρων.\n4) Ένα (1) άτομο Π.Ε. Παιδίατρων.\n5) Ένα (1) άτομο Υ.Ε. Γενικών Καθηκόντων.\n• Θα γίνει πρόσληψη προσωπικού με συμβάσεις εργασίας Ι.Δ.Ο.Χ. για τη Διεύρυνση του Κέντρου Κοινότητας του Δήμου Ιωαννιτών και τη Λειτουργία του Παραρτήματος Ρομά Δήμου Ιωαννιτών, με τις εξής ειδικότητες:\nα) αύξηση προσωπικού με συμβάσεις εργασίας Ι.Δ.Ο.Χ., για την κάλυψη των αυξημένων λειτουργικών αναγκών του Διευρυμένου Κέντρου Κοινότητας με τις εξής ειδικότητες: ένα (1) άτομο ΠΕ ή ΤΕ Κοινωνικός Λειτουργός , ένα (1) άτομο ΠΕ Κοινωνιολόγος και ένα (1) άτομο ΠΕ Ψυχολόγος ή σχολικός Ψυχολόγος\nβ) αύξηση προσωπικού με συμβάσεις εργασίας Ι.Δ.Ο.Χ., για την κάλυψη των αυξημένων λειτουργικών αναγκών του Διευρυμένου Κέντρου Κοινότητας με Παράρτημα ΡΟΜΑ με τις εξής ειδικότητες: Δύο (2) άτομα Πτυχιούχοι ΑΕΙ/ΤΕΙ με ειδίκευση ή/και εμπειρία στη μαθησιακή στήριξη και τη δημιουργική ενασχόληση παιδιών, ένα (1) άτομο Επισκέπτης Υγείας ή Νοσηλευτής, πτυχιούχος ΑΕΙ ή ΤΕΙ, ένα (1) άτομο ΥΕ διαμεσολαβητής Ρομά και ένα (1) άτομο ΔΕ Διοικητικός Υπάλληλος για την υποστήριξη του Κέντρου Κοινότητας.\n• Πρόσληψη προσωπικού με συμβάσεις εργασίας Ι.Δ.Ο.Χ., για το Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων (Κ.Η.Φ.Η.) Δήμου Ιωαννιτών:\n1) Ένα (1) άτομο ΠΕ/ΤΕ Κοινωνικών Λειτουργών\nΈκτακτες δράσεις κατά τη διάρκεια της πανδημίας\nΟ Δήμος και ο ΟΚΠΑΠΑ βρέθηκαν στην πρώτη γραμμή για να αντιμετωπίσουν προβλήματα στο διάστημα της καραντίνας και να βοηθήσουν όλες τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού.\nΈτσι δημιουργήθηκε το ειδικό τηλεφωνικό κέντρο το οποίο εξυπηρέτησε συμπολίτες μας για την μεταφορά ειδών πρώτης ανάγκης στα σπίτια τους, την εκτέλεση ιατρικών συνταγών και για άλλες δράσεις με σκοπό την στήριξη ευπαθών και μοναχικών ατόμων ή ανθρώπων που βρισκόταν σε ανάγκη λόγω των ιδιαίτερα δύσκολων συνθηκών και δεν είχαν υποστηρικτικό περιβάλλον.\nΜέσω του προγράμματος ΤΕΒΑ διανεμήθηκαν κατ’ οίκον τρόφιμα σε 1250 οικογένειες. Χορηγήθηκαν τρόφιμα στις οικογένειες ΡΟΜΑ ενώ για πρώτη φορά έγινε εμβολιασμός των παιδιών Ρομά.\nΓια πρώτη φορά σε συνεργασία με τις υπηρεσίες του Δήμου ενημερώθηκαν όλες οι Δημοτικές Ενότητες και όλοι οι Πρόεδροι των Κοινοτήτων για τις δομές και τις δράσεις του ΟΚΠΑΠΑ και της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Δήμου.\nΠροηγούμενο Δηλώσεις του Δημάρχου για τα σχολεία και την κοπή πλατάνων\nΕπόμενο Έναρξη υποβολής αιτήσεων για τα κοινωνικά φροντιστήρια μαθητών οικονομικά αδύναμων οικογενειών Ν. Ιωαννίνων\nΣε ΔΡΑΣΗ ΤΟΥ 11ου ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ ΣΥΜΜΕΤΕΙΧΕ Ο ΓΙΑΝΝΕΝΑ Α.Σ.\nΟ ΣΥΡΙΖΑ – ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΣΥΜΜΑΧΙΑ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ, καλεί σε συμμετοχή στην αντιφασιστική συγκέντρωση της Τετάρτης\nΓια τις μεθοδεύσεις στο παρελθόν και ιδιαίτερα στην περίοδο της Κατοχής για να δημιουργηθεί το Αυτόνομο «Κράτος της Πίνδου» (Βιβλίο :Η ΘΕΣΣΑΛΙΑ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ-1966)


Mπάιντεν και Μακρόν μίλησαν στο τηλέφωνο - Τι συμφώνησαν | Tribune.gr\nΑρχική ΚΟΣΜΟΣ Mπάιντεν και Μακρόν μίλησαν στο τηλέφωνο – Τι συμφώνησαν\nMπάιντεν και Μακρόν μίλησαν στο τηλέφωνο – Τι συμφώνησαν\n22 Σεπτεμβρίου 2021, 21:35 | Γράψτε το σχόλιο σας\nΔιαβάστε σχετικά για AUKUS, Γαλλία, Εμανουέλ Μακρόν, Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής (ΗΠΑ), Τζο Μπάιντεν,\nΈξι ημέρες αφότου ξέσπασε η λεγόμενη «κρίση των υποβρυχίων», ο Τζο Μπάιντεν και ο Εμανουέλ Μακρόν, ανακοίνωσαν ότι «δεσμεύονται» να αποκαταστήσουν την εμπιστοσύνη μεταξύ των χωρών τους, με τον Αμερικανό πρόεδρο να αναγνωρίζει ότι «οι ανοιχτές συνομιλίες μεταξύ συμμάχων» θα είχαν βοηθήσει να αποφευχθούν οι εντάσεις.\nΣε πρώτη φάση, συμφώνησαν ότι «οι ανοιχτές επαφές μεταξύ συμμάχων» θα «επέτρεπαν να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση».\nΟ πρόεδρος Μπάιντεν «ενημέρωσε για τη αδιάλειπτη δέσμευσή του σε αυτό το θέμα», προσθέτουν στην κοινή ανακοίνωσή τους, την ώρα που το Παρίσι τον κατηγορούσε ότι συμπεριφέρεται στους συμμάχους του όπως ο Ρεπουμπλικάνος προκάτοχός του, ο Ντόναλντ Τραμπ.\nΟι δύο ηγέτες συμφώνησαν επίσης να συναντηθούν «στα τέλη Οκτωβρίου» στην Ευρώπη.\nΟ Μπάιντεν θα συμμετάσχει στην G20 στη Ρώμη, στις 30-31 Οκτωβρίου και κατόπιν στην COP-26 στη Γλασκώβη, στις αρχές Νοεμβρίου.\nΜέχρι τότε θα ξεκινήσουν «μια διαδικασία εκτενών διαβουλεύσεων με στόχο να τεθούν σε εφαρμογή οι προϋποθέσεις που θα εγγυηθούν την εμπιστοσύνη».\nΓια τον σκοπό αυτόν, ο Εμανουέλ Μακρόν αποφάσισε ότι ο πρεσβευτής της Γαλλίας στις ΗΠΑ, ο έμπειρος διπλωμάτης Φιλίπ Ετιέν θα επιστρέψει στην Ουάσιγκτον την επόμενη εβδομάδα και θα συνεργαστεί στενά με τους Αμερικανούς συναδέλφους του.\nΤο Παρίσι ανακοίνωσε την περασμένη Παρασκευή την ανάκληση των πρεσβευτών του από τις ΗΠΑ και την Αυστραλία, μια απόφαση χωρίς προηγούμενο στην ιστορία των διακρατικών σχέσεών τους.\nΗ απόφαση αυτή ελήφθη σε ένδειξη διαμαρτυρίας για την ανακοίνωση της συμφωνίας στρατηγικής συνεργασίας μεταξύ ΗΠΑ, Αυστραλίας και Βρετανίας που τορπίλισε τη σύμβαση αγοράς γαλλικών υποβρυχίων από την Καμπέρα.\n«Τα μηνύματα είναι καλά» αφού αναγνωρίζουν ότι θα έπρεπε «να επικοινωνούν καλύτερα» σχολίασε ο Μπέντζαμιν Χαντάντ, ο διευθυντής του Atlantic Council στην Ευρώπη.\n«Οι Αμερικανοί κατάλαβαν ότι το σοκ του Παρισιού δεν προήλθε τόσο από το εμπορικό θέμα όσο από τη διάρρηξη της εμπιστοσύνης», πρόσθεσε, σημειώνοντας όμως ότι «με μια συζήτηση δεν ξεπερνιούνται όλα τα προβλήματα από τη μια μέρα στην άλλη».\nΗ κρίση αυτή άνοιξε στη Γαλλία, αλλά και άλλες χώρες της ΕΕ, μια συζήτηση σχετική με τη μεγαλύτερη ευρωπαϊκή αυτονομία όσον αφορά την άμυνα της Ευρώπης.\nΌπως ορισμένες χώρες, οι στενότεροι σύμμαχοι των ΗΠΑ στην Ευρώπη, εξέφρασαν επιφυλάξεις.\nΓια παράδειγμα, η πρωθυπουργός της Δανίας Μέτε Φρεντέρικσεν είπε ότι δεν καταλαβαίνει «καθόλου» την κριτική σε βάρος της Ουάσιγκτον και υπερασπίστηκε τον «πολύ πιστό» Τζο Μπάιντεν.


Το στέκι της έλξης : Νέα παράταση του lock down τον εισαγγελέα καλούν οι εργαζόμενοι του Νοσοκομείου Αττικόν. Δελτίο Τύπου\nΝέα παράταση του lock down τον εισαγγελέα καλούν οι εργαζόμενοι του Νοσοκομείου Αττικόν. Δελτίο Τύπου\nΟι εργαζόμενοι του νοσοκομείου Αττικόν καταγγέλλουν το επιχειρησιακό σχέδιο της κυβέρνησης και καλούν τον εισαγγελέα να παρέμβει για λόγους δημόσιας υγείας, δηλώνοντας απρόθυμοι να γίνουν συνένοχοι σε αυτό το επικίνδυνο σχέδιο.\nΤο νέο “επιχειρησιακό σχέδιο” για το ΑΤΤΙΚΟ που επιχειρεί να εφαρμόσει η διοίκηση υπό τις εντολές της 2ης ΥΠΕ και του Υπουργείου Υγείας, είναι καταστροφικό για το νοσοκομείο, επικίνδυνο για τους ασθενείς, απάνθρωπο για το προσωπικό, αδιέξοδο και τελικά αναποτελεσματικό για την αντιμετώπιση της πανδημίας.\nΠάνω από το 1/3 των κλινών του έχει διατεθεί για νοσηλεία ασθενών Covid.\nΥπάρχουν 67 ασθενείς σε ράντζα και φορεία.\nΜία ολόκληρη πτέρυγα νοσηλείας είναι σε απομόνωση λόγω εκτεταμένης μόλυνσης των ασθενών και του προσωπικού της με Covid 19.\nΝοσηλεύονται 33 ασθενείς στις 33 κλίνες της ΜΕΘ Covid, ενώ στη γενική ΜΕΘ non Covid 10 ασθενείς στις 10 κλίνες. Κι ενώ συμβαίνει αυτό, ξεκίνησε από χθες η εκκένωση και των 10 κλινών της εναπομείνουσας γενικής ΜΕΘ για τη μετατροπή της σε Covid και τη διάθεση μόνο 3 κλινών Γενικής ΜΕΘ στη Μονάδα εμφραγμάτων (μαζί με τους στεφανιαίους ασθενείς!!!).\nΤην ίδια ώρα που συνεχίζεται η γενική εφημερία του νοσοκομείου ανά 4ήμερο!\nΩς εδώ και μη παρέκει. Δεν αντιμετωπίζεται έτσι η πανδημία.\nΤο νοσοκομείο δεν είναι αποθήκη, οι ασθενείς δεν είναι χαρτόκουτα για να μεταφέρονται από εδώ κι από κει, από πτέρυγα σε πτέρυγα, από ΜΕΘ σε ΜΕΘ και από νοσοκομείο σε νοσοκομείο.\nΤο νοσοκομείο δεν μπορεί να κλείνει τα χειρουργεία του, τη νοσηλεία γενικών περιστατικών, τη γενική ΜΕΘ και από την άλλη να κάνει και γενική εφημερία με εκατοντάδες εισαγωγές και άλλα τόσα ράντζα.\nΕΠΙΤΑΞΤΕ ΤΩΡΑ ΤΟΝ ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΤΟΜΕΑ ΚΑΙ ΕΝΤΑΞΤΕ ΤΟΝ ΣΤΟ ΔΗΜΟΣΙΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ. ΝΑ ΝΟΣΗΛΕΥΣΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΚΛΙΝΙΚΑΡΧΕΣ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΑ COVID. ΑΡΚΕΤΑ ΚΕΡΔΗ ΕΧΟΥΝ ΒΓΑΛΕΙ ΩΣ ΤΩΡΑ.\nΝΑ ΕΠΙΜΕΡΙΣΤΕΙ ΙΣΟΜΕΤΡΑ ΤΟ ΦΟΡΤΙΟ ΤΗΣ ΝΟΣΗΛΕΙΑΣ COVID ΚΑΙ NON COVID ΑΣΘΕΝΩΝ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ.\nΦΕΡΤΕ ΤΩΡΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΕΣ, ΓΙΑΤΡΟΥΣ ΚΑΙ ΛΟΙΠΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ. ΜΟΝΙΜΟΠΟΙΕΙΣΤΕ ΤΟΥΣ ΣΥΜΒΑΣΙΟΥΧΟΥΣ.\nΔΗΛΩΝΟΥΜΕ ΚΑΤΗΓΟΡΗΜΑΤΙΚΑ: Δεν θα γίνουμε συνένοχοι σε αυτό το επικίνδυνο σχέδιο.\nΚαταγγέλλουμε στους πολίτες, τους ασθενείς και τους συγγενείς τους, αυτές τις επικίνδυνες και παρανοϊκές επιλογές.\nΗ γενική εφημερία της Δευτέρας 1/3/2021 στο ΑΤΤΙΚΟ είναι άκρως επικίνδυνη. Με βάση αυτό το επικίνδυνο σχέδιο, ασθενείς βαριά πάσχοντες και χρήζοντες άμεσης βοήθειας και νοσηλείας θα έρχονται στο ΤΕΠ δεν θα έχουν που να νοσηλευτούν.\nΚαλούμε τον εισαγγελέα να επέμβει!\nΤο νοσοκομείο να μη διακόψει τη λειτουργία της Γενικής του ΜΕΘ στο χώρο που είναι, με επάρκεια κλινών, γιατρών και νοσηλευτών. Τα σοβαρά χειρουργεία όλων των ειδικοτήτων (ΚΡΧ, ΘΚΧ, ΝΧ, ΩΡΛ, Γενικής χειρουργικής, ΑΓΓΧ, ΟΥΡΟΛ., ΟΡΘΟΠ, ΟΦΘΑΛΜ) να συνεχίσουν να πραγματοποιούνται. Το ίδιο και η γενική νοσηλεία στις παθολογικές πτέρυγες.\nΤο νοσοκομείο μας, όπως και κάθε νοσηλευτικό ίδρυμα έχει συγκεκριμένα όρια και δυνατότητες νοσηλείας ασθενών Covid, τα οποία έχουν εξαντληθεί, από τη στιγμή που παραμένει γενικό και όχι μονοθεματικό νοσοκομείο. Ας αξιοποιηθούν όλες οι υποδομές και εφεδρείες του συστήματος υγείας στην Αττική (ιδιωτικά νοσοκομεία και ιδρύματα, στρατιωτικά νοσοκομεία κλπ) και μετά ας εφαρμοστούν – αν χρειάζεται – σχέδια «πολεμικών» συνθηκών.\nΞανατονίζουμε ότι είναι άκρως επικίνδυνη η μεταφορά ασθενών και ειδικά βαρέως πασχόντων από νοσοκομείο σε νοσοκομείο και από ΜΕΘ σε ΜΕΘ, γιατί οι κλινικάρχες αρνούνται να μπουν στη μάχη κατά της πανδημίας και χαίρουν ασυλίας.\nΑπευθυνόμαστε στις εισαγγελικές αρχές να επέμβουν και να εμποδίσουν την εφαρμογή αυτών των σχεδίων. To έγκλημα της έκθεσης θα συντελεστεί. Δράστες, οι διοικούντες το νοσοκομείο και η πολιτική τους. Τώρα να επέμβει η εισαγγελία και όχι όταν θα συντελεστεί το έγκλημα της έκθεσης και το κακό θα είναι ανεπανόρθωτο.\nΗ τοποθέτηση μας αυτή εκφράζει τη συντριπτική πλειοψηφία όλων των εργαζομένων στο νοσοκομείο (ΓΙΑΤΡΟΥΣ, ΝΟΣΗΛΕΥΤΕΣ, ΤΡΑΥΜΑΤΙΟΦΟΡΕΙΣ, ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟΥΣ, ΤΕΧΝΙΚΟΎΣ, ΤΕΧΝΟΛΟΓΟΥΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΤΕΣ, ΦΥΛΑΚΕΣ, ΥΠΑΛΛΗΛΟΥΣ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ).\nΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΑΣ!


ΨΗΦΙΑΚΗ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ, τεύχος 80\nΜε αποκλειστικές ειδήσεις, πλούσια θεματογραφία και πρωτότυπη ύλη κυκλοφορεί στα περίπτερα το νέο τεύχος Μαΐου του περιοδικού Ψηφιακή Τηλεόραση, πάντα μαζί με το έτερο περιοδικό Security Report. Να θυμίσουμε ότι το περιοδικό Ψηφιακή Τηλεόραση είναι το κατ’ εξοχήν περιοδικό της αγοράς για την ψηφιακή τηλεόραση, με την δορυφορική τηλεόραση και…\nΗ Xtrend παρουσιάζει ένα διαφορετικό δέκτη από αυτούς που μας έχει συνηθίσει. Ο ET8500 έρχεται με δυνατότητα σύνδεσης τεσσάρων διαφορετικών tuner όλων των τύπων (DVB-S2/T/T2 και C), δυνατότητα σύνδεσης σκληρού δίσκου SATA 2,5 ιντσών χωρίς να ανοίξετε καν το καπάκι...\nΚατηγορία Τεύχος 80, Πρώτη δοκιμή\nΟ Alma S-2130 είναι ένας δέκτης με δυνατότητα λήψης δορυφορικών προγραμμάτων DVB-S/S2 και θύρα smartcard για αποκρυπτογράφηση καναλιών. Μέσω θύρας HDMI συνδέεται στην τηλεόραση παρέχοντας υψηλή ανάλυση εικόνας, έως 1080p@60. Εναλλακτικά, υποστηρίζει θύρα SCART για σύνδεση...\nΗ επίγεια ψηφιακή λήψη είναι αρκετά «φιλικότερη» από την αναλογική, αλλά πάντα υπάρχουν οι περιπτώσεις όπου το σήμα δεν είναι αρκετό! Μια απλή, πρακτική και εξαιρετικά οικονομική λύση είναι οι ενισχυτές «βαρελάκια» EMOS AMP-022 και AMP-015. Με κόστος μονάχα 3,5€ και 4€ (τελική τιμή!) αντίστοιχα...\nΗ νέα σειρά STB της Infomir που περιλαμβάνει τα μοντέλα MAG270 και MAG275 σίγουρα ξεχωρίζει για την υποστήριξη λήψης επίγειων ψηφιακών καναλιών. Τα νέα MAG αναλαμβάνουν να συνεχίσουν την παράδοση των κορυφαίων IPTV STB και επιπρόσθετα υποστηρίζουν DVB-T/T2 tuner.\nΤο KWS Varos 109 είναι ένα επαγγελματικό πεδιόμετρο δορυφορικών μετρήσεων με πληθώρα δυνατοτήτων για χρήση σε εγκαταστάσεις ή την ταράτσα. Στο παρελθόν είχαμε παρουσιάσει αναλυτικά το πεδιόμετρο και επανερχόμαστε για να εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο μια σύγχρονη, επιπρόσθετη δυνατότητα του Varos 109.\nΗ νέα μονάδα HTL της IKUSI έρχεται την κατάλληλη εποχή υποστηρίζοντας σύγχρονα χαρακτηριστικά και δυνατότητες διαχείρισης. Ανήκει στη νέα γενιά transmodulators της σειράς ClassA της IKUSI και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την λήψη δορυφορικών καναλιών DVB-S/S2 και την απόδοσή τους σε DVB-T.


iPhone OS 3.0 update now free for iPod touch users [Update: False Alarm]\nFirmwares iPhone Hellas forum iPod Touch\nΣύμφωνα με πληροφορίες η αναβάθμιση στην έκδοση 3.0 είναι πλέον δωρεάν για τους κατόχους iPod touch.\nMέχρι πρότινος η αναβάθμιση στις μεγάλες εκδόσεις του iPhone OS ήταν δωρεάν μόνο για τους χρήστες iPhone ενώ οι χρήστες iPod touch έπρεπε να πληρώσουν για την εγκατάσταση τους.\nΤην παρατήρηση έκανε ο Tracy Erickson, του PocketGamer, ο οποίος αναφέρει ότι συνδέοντας το iPod touch του στο iTunes του εμφανίστηκε μήνυμα για αναβάθμιση στην έκδοση 3.0 χωρίς να απαιτείται το κλασικό sign in για την αγορά.\nUpdate: Πρόκειται περί παρεξήγησης. Τα major updates συνεχίζουν να χρεώνονται στο iPod Touch: link\nΣυζήτηση στο forum: iPhone OS 3.0 update now free for iPod touch users


BLOG - ΕΝ ΑΡΧΙΚΟΣ ΠΟΛΙΤΗΣ : Χούντα: Το «οικονομικό θαύμα» ήταν όλεθρος\nΟ «Ημεροδρόμος» τους ευχαριστεί για τη δυνατότητα δημοσίευσης της δουλειάς τους, η οποία δείχνει πως το «οικονομικό θαύμα της χούντας» ήταν όλεθρος για τον λαό. Όπως, δε, αναφέρουν και στα συμπεράσματα τους «η επταετία\nαναδεικνύει την δυνατότητα σύνθεσης του οικονομικού νεοφιλελευθερισμού και του πολιτικού αυταρχισμού. Ενώ λοιπόν οι δαπάνες για κοινωνική πρόνοια περικόπτονταν, αυξάνονταν δραματικά τα έξοδα υπέρ του αστυνομικού κράτους. Στο πεδίο της φορολογικής πολιτικής διακρίναμε την «ταξική μεροληψία» των πραξικοπηματιών υπέρ της οικονομικής ελίτ».\nΜελετώντας το «Πρόγραμμα Οικονομικής Αναπτύξεως της Ελλάδος, 1968-1972» πληροφορούμαστε για την οικονομική φιλοσοφία της Δικτατορίας. Ο Γ.Γ. του Υπ. Συντονισμού και Πρόεδρος της Κεντρικής Επιτροπής Επεξεργασίας Προγράμματος Κ. Θάνος γράφει πως: «Το παρόν πρόγραμμα είναι κατ εξοχήν ενδεικτικόν δια τον ιδιωτικόν τομέα της οικονομίας. Τούτο είναι απολύτως δικαιολογημένον, καθόσον η αποτελεσματική λειτουργία των ελεύθερων οικονομικών θεσμών αποτελεί- τούτο άλλωστε προκύτπει και εκ της εμπειρίας του παρελθόντος- το καταλληλότερον μέσον προωθήσεως της οικονομικής ανάπτυξης της χώρας…». Στην συνέχεια συμπληρώνει χαρακτηριστικά: «ο αυστηρός και λεπτομερής σχεδιασμός των δημόσιων και ιδιωτικών φορέων αντιβαίνει προς την γενικοτέραν φιλοσοφικήν τοποθέτησιν της Κυβερνήσεως όσον και προς το καλόν νοούμενον συμφέρον της Χώρας…. Είναι ένα πρόγραμμα εκσυγχρονισμού…. Πράγματι το σύνολον σχεδόν των προβλεπόμενων μέτρων πολιτικής και θεσμικών μεταρυθμίσεων αποσκοπεί εις την απελέυθερωσην των δυνάμεων του υγειούς ανταγωνισμού και την ενίσχυσιν του ρυθμιστικού ρόλου των τιμών εις την κατανομή των οικονομικών πόρων».Στο ίδιο πνεύμα ο Υπ. Συντονισμού Ν. Μακαρέζος αναφέρει πως το πρόγραμμα : «βασίζεται εις την ενίσχυσιν του ρόλου της ιδιωτικής πρωτοβουλίας και την αποτελεσματικωτέραν λειτουργίαν των ελέυθερων οικονομικών θεσμών». Μπορούμε συνεπώς να εξάγουμε ορισμένα χρήσιμα συμπεράσματα.


Πολίτες του Βύρωνα: Η αυτοκριτική πάει περίπατο όταν η αλαζονεία της εξουσίας δεν επιτρέπει καμία κριτική για τις πράξεις και την πολιτική.\nΓια τη δημοτική αρχή, τον κ. Χαρδαλιά και τον κ. Καρατζά που υπογράφει την ανακοίνωση η αλήθεια όταν λέγεται είναι γκεμπελισμός, πολιτική αλητεία και μαφιόζικη πρακτική. Η κριτική στη μνημονική και λαθεμένη πολιτική που ασκούν αποσκοπεί σε μικροκομματικά και παραταξιακά παιχνίδια.\nΔυστυχώς για άλλη μια φορά προσπαθούν να αποκρύψουν την πραγματικότητα να μεταθέσουν αλλού τις ευθύνες τους. Με τη γκεμπελίστικη πολιτική του ρίξε λάσπη και πες πες ψέματα επιδιώκουν να συκοφαντήσουν και να φιμώσουν όποιον τους ασκεί κριτική και αποκαλύπτει την πολιτική τους. Επιδιώκουν με αυτό τον τρόπο θα διαφυλάξουν την ψευδεπίγραφη επικοινωνιακή τους εικόνα. Φέρονται ως ταύροι σε υαλοπωλείο όταν βλέπουν καθημερινά να διευρύνονται οι βυρωνιώτες που αντιστέκονται, διαφωνούν, δυσφορούν με την πολιτική τους. Όταν ένα μεγάλο μέρος της τοπικής κοινωνίας αμφισβητεί την πολιτική τους και τον τρόπο με τον οποίο ασκούν την εξουσία. Με τη συμπεριφορά τους αυτή αναδεικνύουν την αλαζονική αντίληψη στην άσκηση της εξουσίας τους. Αποτελεί φασίζουσα τακτική σπίλωσης και φίμωσης κάθε διαφορετικής φωνής.\nΗ ανεξάρτητη συλλογικότητα Πολίτες του Βύρωνα, που κάθε φορά η τοπική εξουσία μας κοσμεί με διάφορα επίθετα γιατί είμαστε ενοχλητικοί με τις δράσεις μας και γιατί ασκούμε κριτική στην εξουσία της θα συνεχίσουμε τη δράση μας. Όσο συνεχίζουν αυτοί την πολιτική δε θα μας φιμώσουν ούτε θα αποσπάσουν τη συναίνεσή μας. Μπορεί η τοπική εξουσία να μας λέει γνωστούς αγνώστους, εμείς απολογούμαστε και κρινόμαστε για τις δράσεις και τις πράξεις μας από την κοινωνία της πόλης. Τους πολίτες αφουγκραζόμαστε και μαζί με αυτούς αγωνιζόμαστε για την ανατροπή των βάρβαρων μνημονιακών αντιλαϊκών πολιτικών της κεντρικής και τοπικής εξουσίας.\nΑναρτήθηκε από ΠΟΛΙΤΕΣ ΤΟΥ ΒΥΡΩΝΑ στις 9:40 π.μ.