Εθίζεσαι + Υπερκαταναλώνεις; 6 τρόποι να το ρυθμίσεις - Nutripass\nΔιατροφή και Απώλεια Βάρους Διατροφή και Υγεία Κλινική Διατροφή Μύθοι και Αλήθειες Τροφές και Διατροφή\nΣε αυτό το άρθρο θα διαχωρίσουμε τη διαφορά μεταξύ της τυπικής λαχτάρας και της υπερκατανάλωσης τροφής αλλά και του αληθινού εθισμού στα τρόφιμα.\nΔεν είναι λίγες οι φορές που θα ακούσω από τους διαιτώμενούς μου το εξής: «Δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι το φαγητό». Έχετε νιώσει ποτέ έτσι;\nΕίναι φυσιολογικό να σκέφτεστε το φαγητό και περιστασιακά να υπερκαταναλώνετε. Τι γίνεται όμως όταν οι σκέψεις γύρω από αυτό παραγκωνίζουν σχεδόν οτιδήποτε άλλο; Ή όταν φαίνεται ότι δεν έχετε τον έλεγχο του τι, πότε και πόσο τρώτε;\nΜπορεί να αναρωτιέστε… «Είμαι εθισμένος;»\nΕθισμός στο φαγητό σημαίνει να έχεις συναισθηματικά, επίμονες και ανεξέλεγκτες παρορμήσεις για αυτό, ακόμα και όταν δεν πεινάς βιολογικά. Σύμφωνα με έρευνες, έχει επηρεάσει το 2-11% των ανθρώπων στις δυτικές χώρες.\nΠως αντιλαμβανόμαστε τον εθισμό?\nΛαχταράτε όλο και μεγαλύτερες ποσότητες (συνήθως) επεξεργασμένων τροφών με πολλές θερμίδες για να αισθανθείτε ευχαρίστηση, ενέργεια ή ενθουσιασμό ή για να ανακουφίσετε αρνητικά συναισθήματα, σωματικό πόνο ή κόπωση.\nΞοδεύετε αρκετό χρόνο για να σκεφτείτε και να πάρετε φαγητό, να ανακάμψετε από την υπερφαγία, που παραγκωνίζετε τις ψυχαγωγικές δραστηριότητες, τις επαγγελματικές υποχρεώσεις και τις σχέσεις σας.\nΣυνεχίζετε την υπερκατανάλωση τροφής παρά τις αρνητικές επιπτώσεις όπως πεπτικά προβλήματα, ανεπιθύμητη αύξηση βάρους ή προβλήματα κινητικότητας.\nΑντιμετωπίζετε παρενέργειες όπως —ευερεθιστότητα, έλλειψη διάθεσης, πονοκεφάλους ή κόπωση —όταν δεν τρώτε.\nΠώς διαφέρει ο εθισμός στο φαγητό από άλλες μορφές υπερφαγίας;\nΕάν τρώτε υπερβολικά στα περισσότερα γεύματά σας ή έχετε περιστασιακά εκτός ελέγχου επεισόδιο υπερφαγίας, είστε εθισμένοι στο φαγητό; Όχι απαραίτητα. Σχεδόν όλοι βιώνουν περιόδους υπερφαγίας ή/και μεμονωμένα επεισόδια υπερφαγίας.\nΌταν οι παρορμήσεις και η καταναγκαστική συμπεριφορά γύρω από το φαγητό γίνονται σοβαρές, συχνές και χρόνιες μπορεί να διαγνωστεί ένα άτομο με διατροφική διαταραχή ή εθισμό στα τρόφιμα.\nΙσορροπημένη διατροφή σημαίνει ότι καταναλώνουμε τόσες θερμίδες (ενέργεια) όσες χρειάζεται ο οργανισμός μας ενώ η παθητική υπερκατανάλωση τροφής σημαίνει ότι τρώμε συχνά περισσότερο από όσο χρειαζόμαστε. Ωστόσο η απώλεια ελέγχου του φαγητού σημαίνει ότι περιστασιακά, αισθανόμαστε καταναγκασμό, και είμαστε εκτός ελέγχου στο να ρυθμίσουμε το πόσο θέλουμε να φάμε.\nΗ διαταραχή υπερφαγίας (Binge Eating Disorder) είναι όταν υπερκαταναλώνουμε συστηματικά τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για τουλάχιστον τρεις μήνες. Υπερκατανάλωση (binge eating) σημαίνει να τρώμε μεγάλη ποσότητα —συχνά γρήγορα & κρυφά— σε σημείο που να αισθανόμαστε άβολα χορτάτοι-φουσκωμένοι. Όταν τρώμε, αισθανόμαστε εκτός ελέγχου και συχνά νιώθουμε ενοχές ή τύψεις μετά.\nΟ εθισμός στο φαγητό (Food Addiction) είναι παρόμοιος με το BED, αλλά μπορεί επίσης να «τρώμε» καταναγκαστικά—καταναλώνοντας μικρότερες ποσότητες φαγητού σχεδόν συνεχώς, συχνά με την αίσθηση ότι δεν μπορούμε να σταματήσουμε. Όταν σταματήσουμε, μπορεί να αισθανθόμαστε συμπτώματα που μοιάζουν με στέρηση, δημιουργώντας έναν κύκλο απ’ τον οποίο είναι δύσκολο να ξεφύγουμε.\nΠώς συμβαίνει ο εθισμός στο φαγητό\nΟ εθισμός στο φαγητό δεν προκαλείται από ένα μόνο πράγμα. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να κατηγορήσετε μόνο τα γονίδια. Παράγοντες όπως το μέγεθος του άγχους στη ζωή κάποιου, το πώς ανταποκρίνεται σε αυτό το άγχος, το πόσο μόνος νιώθει, το πού ζει και με ποιον περνά χρόνο έχουν επίσης αντίκτυπο.\nΜε άλλα λόγια, όπως τα περισσότερα θέματα υγείας, ο εθισμός στο φαγητό προκύπτει από ένα συνονθύλευμα βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων.\nΤα άτομα με ψυχαναγκαστική υπερφαγία μπορεί βιολογικά να:\nπαλεύουν με τον έλεγχο των παρορμήσεων, πιθανώς επειδή το κέντρο σχεδιασμού και στρατηγικής του εγκεφάλου (ο προμετωπιαίος φλοιός) είναι διαταραγμένο.\nαντιδρούν πιο εύκολα και πιο έντονα σε στρεσογόνους παράγοντες. Έχουν δηλαδή, υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης από τους υπόλοιπους. Και επειδή το στρες μπορεί να προκαλέσει εθιστικές συμπεριφορές, τα άτομα που είναι πιο ευαίσθητα σωματικά στο στρες μπορεί να είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιούν φαγητό (ή ναρκωτικά ή αλκοόλ) ως τρόπο αντιμετώπισης.\nαπολαμβάνουν περισσότερο το φαγητό. Μπορεί να έχουν μεγαλύτερη ανταπόκριση της ντοπαμίνης σε τροφές πολύ επεξεργασμένες, περισσότερα κίνητρα για να αναζητήσουν ξανά αυτήν την αίσθηση ανταμοιβής και ισχυρότερη λαχτάρα.\nΣχετικά με τους ψυχολογικούς παράγοντες, όταν ρωτάμε τους πελάτες, οι περισσότεροι από αυτούς λένε ότι είναι πιο πιθανό να τρώνε υπερβολικά όταν αισθάνονται άγχος, κούραση ή θλίψη. Η έρευνα υποστηρίζει αυτή την παρατήρηση: Το άγχος, η καταθλιπτική διάθεση, ο θυμός, η πλήξη και η ευερεθιστότητα είναι κοινά αίτια της υπερφαγίας.\nΑν και πολλοί άνθρωποι σκέφτονται το εθιστικό φαγητό ως μια μορφή «αυτο-σαμποτάζ», ένας άλλος τρόπος για να το δείτε είναι ότι για το άτομο που παλεύει, το φαγητό είναι απλώς ένα ασφαλές μέρος, μια άνεση στην οποία πρέπει να στραφεί όταν η ζωή μοιάζει συντριπτική.\nΗ ειρωνεία της διατροφικής κουλτούρας\nΠαρά την όποια πρόοδο, η σύγχρονη κουλτούρα εξακολουθεί να επιβραβεύει το αδύνατο πρότυπο. Προκειμένου να επιτευχθεί αυτός ο στόχος, πολλοί άνθρωποι κάνουν δίαιτα ασταμάτητα. Όταν όμως νομίζεις ότι δεν μπορείς να έχεις πρόσβαση στο νόστιμο φαγητό, καταλήγεις να θέλεις περισσότερο από αυτό. Αυτό εξηγεί γιατί οι πολύ περιοριστικές δίαιτες όχι μόνο συχνά αποτυγχάνουν, αλλά μπορεί ακόμη και να κάνουν τους ανθρώπους να τρώνε υπερβολικά. Έτσι η ανάκαμψη από την καταναγκαστική υπερφαγία και τον εθισμό στα τρόφιμα συχνά επικεντρώνεται στην επίγνωση του σώματος, στην προσεκτική διατροφή και στην ανάπτυξη μιας θετικής σχέσης με το φαγητό – όχι στη δίαιτα.\n6 τρόποι για να υποστηρίξετε τον εαυτό σας\nΔημιουργήστε ένα ασφαλές, συμπονετικό και ενθαρρυντικό περιβάλλον. Εστιάστε στην κατανόηση της τρέχουσας κατάστασής σας & αναζητήστε την ασφάλεια και τις σχέσεις εμπιστοσύνης.\nΣκεφτείτε ότι δεν χρειάζεται να νιώθετε ντροπή για μια συγκεκριμένη συμπεριφορά ή συναίσθημα, ούτε είναι απόδειξη της ανεπάρκειάς σας. Τα λάθη και οι ατέλειες είναι ανθρώπινες.\nΔείξτε συμπόνια & μην κρίνετε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να μην κατηγορείτε ή να μην επικρίνετε τον εαυτό σας ότι «προκάλεσε» μια τέτοια συμπεριφορά ή ότι «είναι πολύ αδύναμος».\nΓίνετε φίλοι του εαυτού σας: Οι άνθρωποι είναι πολύ καλύτεροι στο να αλλάζουν όταν η αγάπη και η υποστήριξη πηγάζει από μέσα τους.\nΕστιάστε στο πώς σας κάνουν να νιώθετε τα τρόφιμα και όχι στη θερμιδική τους αξία. Δημιουργήστε τη δική σας προσωπική λίστα δραστηριοτήτων αντικατάστασης.\nΑν τα πράγματα είναι δύσκολα, μην παλεύετε μόνοι σας. Συχνά χρειάζεται μια ομάδα υποστήριξης που γνωρίζει πως να διαχειριστεί την περίπτωσή σας.\nΜιλήστε με ένα έμπιστο αγαπημένο σας πρόσωπο για ηθική υποστήριξη και συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό ή έναν εξουσιοδοτημένο ψυχοθεραπευτή για να λάβετε επαγγελματική βοήθεια.\n«Το να ζητάς βοήθεια δεν σε κάνει αδύναμο. Σημαίνει ότι έχεις τη δική σου πλάτη.»\nImperatori, Claudio, Mariantonietta Fabbricatore, Viviana Vumbaca, Marco Innamorati, Anna Contardi, and Benedetto Farina. 2016. “Food Addiction: Definition, Measurement and Prevalence in Healthy Subjects and in Patients with Eating Disorders.” Rivista Di Psichiatria 51 (2): 60–65.\nSchulte, Erica M., Julia K. Smeal, Jessi Lewis, and Ashley N. Gearhardt. 2018. “Development of the Highly Processed Food Withdrawal Scale.” Appetite 131 (December): 148–54.\nGluck, Marci E. 2006. “Stress Response and Binge Eating Disorder.” Appetite 46 (1): 26–30.\nCassin, Stephanie E., and Kristin M. von Ranson. 2005. “Personality and Eating Disorders: A Decade in Review.” Clinical Psychology Review 25 (7): 895–916.\nbingebinge eatingemothional eatingfast foodάγχοςδίαιταΔιατροφήδιατροφικός έλεγχοςεθισμός υπερκατανάλωσηενέργειαθερμίδεςισορροπίακαταναγκαστικάπαρορμήσειςτρόφιμαυπερφαγίαφαγητό


Το παιδί πρέπει να μεγαλώσει σε ένα άνετο, φωτεινό δωμάτιο. Η επιλογή του εσωτερικού και όλων των στοιχείων του πρέπει να προσεγγιστεί ιδιαίτερα προσεκτικά και προσεκτικά. Μία από τις πιο σημαντικές λεπτομέρειες είναι ο πολυέλαιος. Θα γεμίσει το δωμάτιο με τη σωστή ποσότητα φωτός και ζεστασιάς. Το κύριο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι το μέγεθος του δωματίου, το στυλ του και η γεύση του μικρού κατοίκου. Ποικιλίες λαμπτήρων, χρωμάτων, σχημάτων είναι τα κύρια κριτήρια επιλογής. Περισσότερες λεπτομέρειες αργότερα στο άρθρο.\nΧαρακτηριστικά του πολυέλαιου για το φυτώριο\nΣχεδιασμός φωτισμού παιδικο δωματιο πάντα κοστίζει λίγο περισσότερο από ό, τι σε άλλους χώρους διαμερίσματα ή στο σπίτι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι πολυέλαιοι υποβάλλονται σε περισσότερες δοκιμές και δοκιμές στο στάδιο του σχεδιασμού. Πρέπει να συμμορφώνονται με όλους τους κανόνες ασφαλείας, να μην εκπέμπουν επιβλαβείς και τοξικούς ατμούς στον αέρα κατά τη διάρκεια της εργασίας τους και επίσης να αποτελούνται από καθαρά και φιλικά προς το περιβάλλον υλικά..\nΥφασμάτινοι πολυέλαιοι για το φυτώριο\nΟι γονείς μπορούν να επιλέξουν πολυελαίους με βάση την ηλικία και το φύλο του παιδιού. Αλλά οποιοδήποτε από αυτά θα πρέπει να ταιριάζει οργανικά στο εσωτερικό του δωματίου, να διατηρεί το συνολικό στυλ και τη διαμόρφωση του δωματίου. Ο σχεδιασμός φωτισμού επιλέγεται ανάλογα με το μέγεθος του δωματίου και το ύψος οροφή.\nΟι πολυέλαιοι στο παιδικό δωμάτιο διαθέτουν:\nπου απεικονίζει τους αγαπημένους σας χαρακτήρες παραμυθιού.\nΕίναι δύσκολο να φανταστώ ένα ταβάνι λάμπα στο σαλόνι με τη μορφή μπλε αεροπλάνου ή πειρατικού πλοίου. Για ένα δωμάτιο σχεδιασμένο για έναν μικρό άνθρωπο, είναι σημαντικό να δείξετε φαντασία και να μην μείνετε στις γνωστές και συνηθισμένες επιλογές.. Οι δημιουργικές λύσεις θα βοηθήσουν στην αφύπνιση της δημιουργικότητας και των δυνατοτήτων στο παιδί, θα κάνουν τη φαντασία του να λειτουργήσει.\nΟι γονείς μπορούν να επιλέξουν πολυελαίους με βάση την ηλικία και το φύλο του παιδιού\nΚατά το σχεδιασμό ενός παιδικού δωματίου και την επιλογή ενός πολυέλαιου, οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι κάθε χρώμα μπορεί να επηρεάσει το νευρικό σύστημα του μωρού με διαφορετικούς τρόπους. Όσο πιο φωτεινός είναι ο εξοπλισμός φωτισμού, τόσο πιο διασκεδαστικό και ενεργό θα είναι το παιδί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι πολυέλαιοι παράγονται συχνά σε ζωντανά και πλούσια χρώματα..\nΠολυέλαιοι για παιδικό δωμάτιο πρέπει να είναι κατασκευασμένο μόνο από καθαρά και φιλικά προς το περιβάλλον υλικά. Μόνο αυτοί μπορούν να εγγυηθούν την ασφάλεια του παιδιού..\nΕιδικές ενώσεις εφαρμόζονται στους λαμπτήρες, οι οποίες τους προστατεύουν από μια μεγάλη συσσώρευση σκόνης..\nΑυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη αλλεργικών αντιδράσεων στο παιδί σας. Επίσης, τα μοντέλα για παιδικά δωμάτια πρέπει να καθαρίζονται εύκολα. Καθαρίζονται πιο σχολαστικά και συχνότερα από τα φωτιστικά για τους ενήλικες..\nΟ πολυέλαιος πρέπει να λάβει πλήρως υπόψη τις ιδιαιτερότητες του δωματίου. Για παράδειγμα, εάν το παιδί ήθελε να διακοσμηθεί με τη μορφή πειρατικού πλοίου, τότε δεν χρειάζεται να αγοράσετε μια λάμπα με λουλούδια που εφαρμόζονται στην επιφάνεια. Ένας κύλινδρος, ένα πειρατικό πλοίο ή μπάλες κανόνων, που φαίνεται να αιωρούνται στον αέρα, θα φαίνονταν πιο κατάλληλοι εδώ..\nΣυμβουλήΠριν από την εγκατάσταση του εξοπλισμού, είναι απαραίτητο να μελετήσετε τα ηλεκτρικά του. Για παιδικό δωμάτιο, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μοντέλα με πρόσθετες ασφάλειες και καλωδίωση υψηλής ποιότητας, προκειμένου να απομακρύνετε τους πιθανούς κινδύνους πυρκαγιάς και να αυξήσετε το επίπεδο ασφάλειας του παιδιού.\nΔημιουργικός φωτισμός για το νηπιαγωγείο\nΘα έχει ενδιαφέρον για εσάς: ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ: Σύγχρονες κουρτίνες στο νηπιαγωγείο για αγόρια και κορίτσια: Όμορφες καινοτομίες (175+ Φωτογραφίες)\nΠοικιλίες παιδικών λαμπτήρων\nΓια να επιλέξετε εξοπλισμό φωτισμού για ένα φυτώριο, πρέπει να ληφθούν υπόψη αρκετές βασικές παράμετροι. Κάθε ζώδιο θα σας βοηθήσει να κάνετε μια επιλογή προς τη σωστή κατεύθυνση. Χάρη σε αυτό, το παιδί θα αισθάνεται άνετα και άνετα στο δωμάτιό του..\nΔιαίρεση ανάλογα με τη μέθοδο στερέωσης του φωτιστικού:\nεναιώρημα. Θα φανεί πολύ καλό σε ένα δωμάτιο με ψηλά ταβάνια. Η βάση είναι διαθέσιμη σε διάφορες επιλογές, όπως κορδόνι ή ράβδος. Ο ίδιος ο λαμπτήρας μπορεί επίσης να κατασκευαστεί σε διαφορετικά σχήματα.\nπάνω από το κεφάλι. Οι γονείς φοβούνται να αγοράσουν μια έκδοση πολυέλαιου tablet, καθώς φοβούνται ότι το εσωτερικό θα γίνει μονότονο ή βαρετό. Αλλά οι σχεδιαστές άρχισαν να απεικονίζουν διάφορους χαρακτήρες παραμυθιού στα πλαφόνια, όμορφα θεματικά μοτίβα ή σχέδια από ψηλά σύννεφα, τα οποία θα φαίνονταν καλά σε παιδικό σταθμό. Το φως που θα περάσει μέσα από τις εικόνες θα δημιουργήσει ενδιαφέρουσες προβολές.\nενσωματωμένο. Δεν λειτουργούν ως το κύριο στοιχείο για το φωτισμό ενός παιδικού σταθμού. Τέτοιοι πολυέλαιοι γίνονται βοηθητικά μέρη μοντέλων με αναστολή και εναέρια. Αυτό βοηθά να γεμίσει ο χώρος με τη σωστή ποσότητα φωτός. Για να αποτρέψετε τους γονείς να πληρώνουν πολλά χρήματα για την ηλεκτρική ενέργεια που ξοδεύουν, συνιστάται να χρησιμοποιείτε οπίσθιο φωτισμό LED ή λαμπτήρες εξοικονόμησης ενέργειας..\nΔιαχωρισμός εξοπλισμού φωτισμού ανάλογα με τον αριθμό των λαμπτήρων:\nένας. Συνήθως ένας πολυέλαιος με τόσους βολβούς κρέμεται στη μέση του δωματίου. Το κύριο πράγμα είναι να βεβαιωθείτε ότι ο χώρος είναι πλήρως φωτισμένος. Το παιδί δεν πρέπει να κάθεται στο λυκόφως. Εάν είναι απαραίτητο, τοποθετούνται προβολείς σε όλη την περίμετρο του δωματίου.\nπερισσότερους από έναν λαμπτήρες. Αυτά τα μοντέλα έχουν πάντα μεγαλύτερη διάμετρο, η οποία τους βοηθά να φωτίζουν πλήρως κάθε εκατοστό του φυτώριου..\nΗ δυνατότητα ρύθμισης του επιπέδου φωτός στο δωμάτιο:\nόχι. Ο φωτισμός διατηρείται πάντα στο ίδιο επίπεδο στο δωμάτιο.\nυπάρχει. Οι γονείς ή το ίδιο το παιδί μπορούν να προσαρμόσουν την ένταση και το χρώμα του φωτός. Για να γίνει αυτή η διαδικασία εύκολη και γρήγορη, περιλαμβάνεται ένα ειδικό τηλεχειριστήριο στο κιτ. Ορισμένα μοντέλα διαθέτουν ενσωματωμένο ροοστάτη που ρυθμίζει το επίπεδο φωτισμού και λειτουργεί επίσης ως διακόπτης.\nΤυπικό λευκό φως\nΑνάλογα με την ηλικία και το φύλο του παιδιού:\nγια παιδιά κάτω του 1 έτους. Σε αυτήν την ηλικία, δεν είναι ακόμη απαραίτητο να επιλέξετε μια λάμπα. Το παιδί περνά όλο το χρόνο με τη μαμά και τον μπαμπά στο δικό τους υπνοδωμάτιο?\nαν αυτό είναι κορίτσι, τότε μπορείτε να μείνετε σε φωτεινούς κοριτσίστικους χαρακτήρες, καθώς και σε χαριτωμένα ζώα.\nγια αγόρι, μπορείτε επίσης να επιλέξετε φωτεινά μοντέλα. Θα πρέπει να είναι αγορίστικα χρώματα και θέματα.\nφωτεινά μοτίβα και θεματικές διακοσμήσεις είναι κατάλληλα για κορίτσια.\nτα αγόρια επιλέγονται μοντέλα από σπορ, αυτοκίνητα, χώρο ή τους αγαπημένους τους παραμυθένιους χαρακτήρες.\nΕπιλογή για κορίτσια\nγια τα μεγαλύτερα κορίτσια, είναι καλύτερο να επιλέξετε ουδέτερους κλασικούς πολυέλαιους σε λεπτές αποχρώσεις.\nβάναυστες μεταλλικές ή πλαστικές λάμπες θα φαίνονται κατάλληλες στο δωμάτιο του άντρα.\nΣυμβουλήΟι γονείς, πριν επιλέξουν έναν πολυέλαιο για ένα φυτώριο, πρέπει να βασίζονται στη γεύση του παιδιού..\nΓια να θρέψει το παιδί με την απαραίτητη ενέργεια, ο περιβάλλον χώρος πρέπει να είναι σωστά σχεδιασμένος. Πρώτα απ ‘όλα, αυτό ισχύει για χρώματα και αποχρώσεις στο δωμάτιο.. Ο τόνος του πολυέλαιου και το απαλό φως θα γεμίσουν το δωμάτιο με άνεση. Αυτός ο συνδυασμός θα βοηθήσει στην ολόπλευρη ανάπτυξη του μωρού..\nΔημιουργική λύση φωτισμού\nΓια παιδικό δωμάτιο, είναι καλύτερο να επιλέξετε λευκό φωτισμό 4000K. Οι αποχρώσεις θα βοηθήσουν στη διάθλαση των ακτίνων σωστά, η επιλογή των οποίων πρέπει επίσης να προσεγγιστεί προσεκτικά. Ο πολυέλαιος μπορεί να κατασκευαστεί σε οποιοδήποτε συνδυασμό χρωμάτων. Το κύριο πράγμα είναι να λάβετε υπόψη το φύλο, την ηλικία και τα χόμπι του μικρού κατοίκου για τον οποίο επιλέγεται ο εξοπλισμός.\nΓια να διευκολύνετε την πλοήγηση των γονιών, πρέπει να δώσετε προσοχή στις ακόλουθες συστάσεις:\nΜωρά. Το φως δεν χρειάζεται να γίνει πολύ φωτεινό, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου. Τα παιδιά θα γίνουν ευερέθιστα και ανήσυχα. Η διακόσμηση του πολυελαίου πρέπει να κολλάει σε ουδέτερες αποχρώσεις. Καλές επιλογές είναι μπεζ, γκρί και λευκό Χρώμα.\nΑγόρια. Το σκοτάδι θα ταιριάζει στους μελλοντικούς άνδρες- πράσινος, μπλε, το κόκκινο πολυέλαιοι. Εκτελούνται σε μινιμαλισμός, αλλά μπορεί να συμπληρωθεί με διακοσμήσεις. Το κυριότερο είναι να μην το παρακάνετε με ωμότητα. Η λάμπα επιλέγεται στο παιδικό δωμάτιο, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να γεμίσει με διασκέδαση και θετική.\nΚορίτσια. Απαλές και ρομαντικές αποχρώσεις είναι κατάλληλες για νεαρές κυρίες. Ο πολυέλαιος μπορεί να διακοσμηθεί σε ροζ χρώμα, κίτρινος, λιλά χρώμα. Τα κορίτσια θα λατρέψουν μοντέλα διακοσμημένα με χαρακτήρες νεράιδας ή κινουμένων σχεδίων, καθώς και διαφορετικά αστέρια και καρδιές.\nΕφηβοι. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, τα παραμύθια αρχίζουν σταδιακά να εξαφανίζονται από τη ζωή του. Επομένως, το εσωτερικό του δωματίου πρέπει επίσης να υποστεί κάποιες αλλαγές. Ο πολυέλαιος πρέπει να γίνεται σε ήρεμες και σιωπηλές αποχρώσεις. Θα βοηθήσει τον έφηβο να χαλαρώσει πριν κοιμηθεί μετά από μια κουραστική μέρα..\nCeilingευδοροφή με φωτιστικά\nΣυμβουλήΕάν επιλέξετε έναν πολυέλαιο πολλών τόνων για ένα παιδικό δωμάτιο, τότε θα πρέπει όλοι να συνδυαστούν μεταξύ τους και με το περιβάλλον..\nΌταν επιλέγετε φωτεινό εξοπλισμό φωτισμού, ένα ειδικό σημείωμα θα έρθει σε βοήθεια των γονέων.\nΠεριέχει τους πιο σχετικούς συνδυασμούς χρωμάτων που είναι κατάλληλοι για παιδικό δωμάτιο..\nανοιχτό γκρι + γαλαζοπράσινο?\nχακί + μοβ?\nσκούρο μπλε + βυσσινί?\nμπεζ + φιστικι?\nανοιχτό πράσινο + ζεστό ροζ?\nανοιχτό μπλε + έντονο κίτρινο?\nσκοτάδι-καφέ + καναρίνι;\nτυρκουάζ + γκρι-μπλε?\nκύμα θάλασσας + πορτοκαλί?\nσμαράγδι + κίτρινο.\nΤο παιδικό δωμάτιο απαιτεί πολύ φως\nΌταν ένας πολυέλαιος είναι κατασκευασμένος από περισσότερα από 2 χρώματα, είναι επιτακτικό να συνδυάσετε τις ζεστές αποχρώσεις με τις ζεστές και τις κρύες αποχρώσεις με τις κρύες. Αλλά για παιδικό δωμάτιο, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ζεστά χρώματα..\nΣχήματα και σχέδια για κορίτσια και αγόρια\nΣήμερα, παρουσιάζεται ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών επιλογών για λαμπτήρες για παιδικό δωμάτιο. Οι γονείς μπορεί ακόμη και να μπερδευτούν. Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται να τηρήσετε απλές επιλογές.. Αυτά περιλαμβάνουν:\nΕσωτερικό ενός δωματίου για μια μικρή πριγκίπισσα\nΠαιδικό δωμάτιο για αγόρι:\nαν του αρέσει το ναυτικό θέμα, τότε είναι καλύτερα να επιλέξετε έναν πολυέλαιο στο πνεύμα της πειρατείας. Για παράδειγμα, με τη μορφή στήθους, κύλισης ή πλοίου. Μπορείτε να επικεντρωθείτε σε απλούστερες εκδόσεις λαμπτήρων οροφής, οι οποίες είναι βαμμένες με νομίσματα, σύννεφα, πειρατική σημαία ή φωτεινούς παπαγάλους.\nεάν ένα παιδί είναι ευχαριστημένο με τα αεροπλάνα και όλα όσα σχετίζονται με την αεροπορία, τότε σίγουρα θα εκτιμήσει έναν πολυέλαιο σε σχήμα σύννεφου. Είναι κατασκευασμένο από στερεά υλικά ή συμπληρώνεται με κτύπημα.\nαν το παιδί λατρεύει το διάστημα και την αστρολογία, τότε η καλύτερη επιλογή θα ήταν να φτιάξει έναν πλανήτη ή έναν ήλιο από μια λάμπα οροφής.\nγια αθλητές, ένας λαμπτήρας με τη μορφή αθλητικού εξοπλισμού είναι κατάλληλος. Για παράδειγμα, μια μπάλα ποδοσφαίρου ή ένα τσαντάκι.\nμια καθολική επιλογή θα ήταν να κρεμάσετε έναν πολυέλαιο με την εικόνα των αγαπημένων σας χαρακτήρων κινουμένων σχεδίων ή παραμυθιών. Πρόσφατα, το κινούμενο σχέδιο “Αυτοκίνητα” ήταν πολύ δημοφιλές. Ο λαμπτήρας μπορεί να διακοσμηθεί με μια εικόνα αυτοκινήτων ή να γίνει ένα από αυτά..\nΔωμάτιο σε στιλ σοφίτας για αγόρι\nΠαιδικό δωμάτιο για κορίτσια:\nΟι μικρές πριγκίπισσες πρέπει να περιστοιχίζονται μόνο από χαριτωμένα και όμορφα αντικείμενα. Το καλύτερο από όλα, διαφορετικοί τύποι πτηνών, που θα ζωγραφιστούν στον πολυέλαιο, θα αντιμετωπίσουν αυτό το έργο. Για παράδειγμα, κουκουβάγιες, παπαγάλοι ή καναρίνια. Μπορείτε να διακοσμήσετε τη λάμπα με φανταστικές φυλές πτηνών ή να πάρετε τα αγαπημένα σας κινούμενα σχέδια ως εικόνα.\nοι λαμπτήρες σύννεφων θα βοηθήσουν στην αναδημιουργία της αίσθησης ελαφρότητας και έλλειψης βαρύτητας στο δωμάτιο. Δεν είναι απαραίτητο να κολλήσετε στην κλασική εικόνα της οροφής με μπλε χρώμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ροζ ή κίτρινο χρώμα εδώ.\nαντικείμενα από τα αγαπημένα σας κινούμενα σχέδια ή παραμύθια. Το κύριο πράγμα είναι να ληφθούν υπόψη οι επιθυμίες της νεαρής πριγκίπισσας. Για παράδειγμα, φτιάξτε έναν πολυέλαιο σε σχήμα ομπρέλας, αν το αγαπημένο σας κινούμενο σχέδιο είναι “Winnie the Pooh”.\nτο θέμα του χώρου μπορεί επίσης να αντικατοπτρίζεται στο δωμάτιο του κοριτσιού. Μόνο είναι καλύτερο να απεικονίσετε τη λάμπα με τη μορφή του ήλιου ή με τη μορφή αστερίσκου.\nεικόνες οποιωνδήποτε χαριτωμένων πλασμάτων θα κάνουν εδώ. Για παράδειγμα, ένα λαγουδάκι, μια γάτα, ένα ψάρι ή ακόμα και μια μέλισσα. Φαίνεται καλύτερα όταν η λάμπα αντιπροσωπεύεται πλήρως με τη μορφή ενός αγαπημένου ζώου.\nπολυέλαιος με τη μορφή ουράνιου τόξου. Μπορεί να συμπληρωθεί με ένα σύννεφο, ειδώλια νεράιδων, ζώων ή πουλιών..\nΚλασικό στυλ για ένα κορίτσι\nΣυμβουλήΓια τα δωμάτια των αγοριών και των κοριτσιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάμπες με τη μορφή μπαλονιών. Αυτό ισχύει για πολυελαίους με πολλούς λαμπτήρες. Το σχέδιο θα φαίνεται γιορτινό και πανηγυρικό ανά πάσα στιγμή.\nΘα έχει ενδιαφέρον για εσάς: ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ: Ταπετσαρία στο νηπιαγωγείο για αγόρια (+200 Φωτογραφίες): δίνουμε στο παιδί την ευκαιρία να εκφραστεί\nΓια τα μικρά παιδιά, το κύριο πράγμα είναι η ασφάλεια του μοντέλου και το επίπεδο φωτισμού που δίνει. Αλλά για να διατηρηθεί το εσωτερικό σε ένα συγκεκριμένο στυλ θα απαιτηθεί για το δωμάτιο ενός εφήβου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα παιδιά αρχίζουν να εκφράζονται. Οι γονείς πρέπει να βοηθήσουν στην αποκάλυψη των εσωτερικών δυνατοτήτων του παιδιού.\nΣχεδιασμός δωματίου σε μοντέρνο στιλ lofite\nΣυνήθως, για ένα δωμάτιο αγοριών, εφαρμόζονται στυλ όπως:\nΓια τους νέους, η επιλογή πέφτει στα σύγχρονα κλασικά ή προέλευση.\nΣτο παιδικό δωμάτιο, οι οδηγίες στυλ σπάνια χρησιμοποιούνται στην καθαρή τους μορφή.. Τα παιδιά, παίρνοντας το δρόμο της ενηλικίωσης, προσθέτουν το δικό τους στυλ, προσωπικά αντικείμενα και χαριτωμένα πράγματα στο χώρο. Αυτό τονίζει την ατομικότητα και τον χαρακτήρα τους. Το φωτιστικό γίνεται επίσης μέρος του νέου εσωτερικού. Για να μεταφέρετε όλη τη μοναδικότητα, μπορείτε να πειραματιστείτε με τη σκιά, το σχήμα, το υλικό από το οποίο θα κατασκευαστεί.\nΕάν το παιδικό δωμάτιο έχει χαμηλά ταβάνια, τότε είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα μοντέλο πολυελαίου οροφής ή εναέριου. Η διάμετρος επιλέγεται με βάση το μέγεθος του δωματίου. Η κρεμαστή λάμπα θα παρεμβαίνει στο περπάτημα και θα τονίσει επίσης το μικρό ύψος του δωματίου. Για να συμπληρώσετε το εσωτερικό και να τοποθετήσετε φωτεινές πινελιές σε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φωτισμό σημείου.\nΣυμβουλήΌταν ένα παιδί θέλει να δει μια λάμπα στο δωμάτιό του χωρίς αποχρώσεις και αμπαζούρ, συνιστάται να αγοράσετε ματ λαμπτήρες. Χάρη σε αυτό, το φως θα διαχέεται απαλά, το οποίο δεν θα προκαλέσει καμία βλάβη στην όραση των παιδιών..\nΤα κύρια κριτήρια για την επιλογή ενός πολυέλαιου\nΌλα τα είδη που βρίσκονται στο παιδικό δωμάτιο υπόκεινται αρχικά σε αυξημένες απαιτήσεις. Πρώτα απ ‘όλα, αφορά την ασφάλεια. Το φωτιστικό πρέπει να περάσει μια σειρά δοκιμών για να αποδείξει ότι πληροί τις ακόλουθες απαιτήσεις:\nδεν περιέχουν τοξικά και επιβλαβή συστατικά ·\nχωρίς εύθραυστα και μικρά μέρη.\nΕνδιαφέρουσα φωτισμός πάνω από τον χώρο παιχνιδιού\nΕάν δεν πληρούται τουλάχιστον μία από αυτές τις προϋποθέσεις, τότε στο μέλλον οι γονείς μπορεί να αντιμετωπίσουν αρνητικές συνέπειες..\nΑφού επιλεγεί ένα μοντέλο ασφαλούς πολυέλαιου, πρέπει να επιλέξετε το βέλτιστο επίπεδο φωτισμού για το παιδικό δωμάτιο. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τον απαλό και διάχυτο φωτισμό. Δεν θα βλάψει την όραση των παιδιών. Σήμερα υπάρχουν μοντέλα που αρχικά είναι εξοπλισμένα με ρυθμιστή φωτισμού. Χάρη σε αυτήν τη σύγχρονη λειτουργία, οι γονείς μπορούν να ελέγχουν μόνοι τους την ένταση του φωτός στο παιδικό δωμάτιο..\nΣυμβουλήΟ πολυέλαιος πρέπει να επιλέγεται αυστηρά σύμφωνα με την περιοχή του δωματίου.\nΕίναι σημαντικό για το νηπιαγωγείο να καθαρίζεται κάθε εκατοστό κανονικά.. Το παιδί δεν πρέπει να παίζει ή να σπουδάζει στο λυκόφως και επίσης να προσπαθεί να δει κάτι σε μια σκοτεινή γωνία. Εάν ο επιλεγμένος πολυέλαιος δεν αντιμετωπίσει αυτό το έργο, μπορείτε να τον συμπληρώσετε με προβολείς, απλίκες ή λαμπτήρες δαπέδου..\nΟ πολυέλαιος πρέπει να επιλέγεται αυστηρά σύμφωνα με την περιοχή του δωματίου\nΙδιαίτερη προσοχή δίνεται στους λαμπτήρες. Για ένα φυτώριο, είναι καλύτερα να μην επιλέξετε αλογόνα. Εάν καταστραφούν, απελευθερώνουν τοξικό αέριο που μπορεί να βλάψει την υγεία των παιδιών. Συνιστάται η χρήση φωτισμού LED. Οι γονείς συχνά αποθαρρύνονται από το υψηλό κόστος. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι τα πλεονεκτήματα των LED..\nΚάθε λαμπτήρας λάμπει πολύ πιο έντονα από έναν συνηθισμένο.\nΗ κατανάλωση ενέργειας μειώνεται κατά τη χρήση LED.\nαντοχή. Ένας λαμπτήρας μπορεί να διαρκέσει περίπου 15 χρόνια.\nΥπάρχει επίσης ένας τέτοιος δείκτης όταν επιλέγετε έναν πολυέλαιο για ένα φυτώριο ως δείκτη κυματισμού. Θα πρέπει να είναι στο επίπεδο όχι περισσότερο από 10%, και κατά προτίμηση πολύ λιγότερο. Η παραβίαση του επιπέδου παλμών είναι αόρατη με γυμνό μάτι. Αυτό θα επηρεάσει την υγεία και την ευημερία του παιδιού.. Τα κυριότερα συμπτώματα είναι:\nΓια το σώμα ενός αναπτυσσόμενου παιδιού, καθένα από αυτά τα σημεία μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες και αρνητικές συνέπειες..\nΒΙΝΤΕΟ: Όμορφοι πολυέλαιοι για παιδικό δωμάτιο\nΟι γονείς έχουν την ευθύνη να διασφαλίζουν την άνεση και την ασφάλεια του παιδιού τους. Χάρη σε αυτό, θα θυμάται για πάντα την παιδική ηλικία ως την πιο ευτυχισμένη περίοδο..


Το πιο επιτυχημένο πανωφόρι στην ιστορία της μόδας: Το αυθεντικό, οι οικονομικές παραλλαγές του\nΈχει συμπληρώσει σχεδόν έναν αιώνα ζωής, ωστόσο αυτό το κομμάτι-φαινόμενο παραμένει εξίσου σύγχρονο μέχρι σήμερα. Πλέον, λανσάρεται και σε προσιτές εκδοχές.\nΠίσω από κάθε διαχρονικό κομμάτι κρύβεται μια ευφυής ιδέα. Αυτή είναι η περίπτωση του tweed jacket, που η Σανέλ σχεδίασε με το σκεπτικό να προσφέρει άνεση στις γυναίκες χωρίς να τους στερήσει τη θηλυκότητά τους. Η έμπνευσή της πυροδότησε, πριν από περίπου εκατό χρόνια, μια μεγάλη στιλιστική επανάσταση που γέννησε το πιο επιτυχημένο πανωφόρι στην ιστορία της μόδας. Ένα κομμάτι άμεσα αναγνωρίσιμο, που μετρά άπειρες αντιγραφές, ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια με την έκρηξη παραγωγικότητας της λεγόμενης «γρήγορης μόδας».\nΗ ιστορία του άρχισε στα μέσα της δεκαετίας του ’20, όταν η «Κοκό» καταπιάστηκε για πρώτη φορά για τη γυναικεία συλλογή της με τουίντ υφάσματα. Λέγεται πως ήταν η άνεση των τούιντ ρούχων του τότε εραστή της, του δούκα του Ουέστμινστερ, που έστρεψε το ενδιαφέρον της σε εκείνο το μέχρι τότε κατεξοχήν «ανδρικό» ύφασμα.\nΤα πρώτα τουίντ κοστούμια Chanel λανσαρίστηκαν το 1925, ωστόσο έμελλαν να πάρουν την εμβληματική μορφή τους μετά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, όταν στο «New Look» του Κριστιάν Ντιόρ η «Κοκό» Σανέλ αντιπρότεινε μοντέρνα σύνολα που χάριζαν πρωτόγνωρη ελευθερία κινήσεων στις γυναίκες. Ανάμεσα σε αυτά και τα ίσια σακάκια της, σχεδόν τετράγωνα, με ειδικά σχεδιασμένα μανίκια για να μεγιστοποιούν την άνεση.\nΌπως λέγεται, ήταν η άνεση των τούιντ ρούχων του τότε συντρόφου της, του δούκα του Ουέστμινστερ, που έστρεψε το ενδιαφέρον της «Κοκό» Σανέλ σε εκείνο το μέχρι τότε κατεξοχήν «ανδρικό» ύφασμα.\nΈνα σχέδιο που ο Καρλ Λάγκερφελντ, από τη στιγμή που ανέλαβε τα δημιουργικά ηνία του οίκου, το 1983, θα επαναπροσδιόριζε ξανά και ξανά, διατηρώντας ωστόσο τα ειδοποιά στοιχεία που το έκαναν να ξεχωρίσει εξαρχής. Δέρμα, πούλιες, φτερά, ντένιμ ήταν ανάμεσα στα υλικά που ανέλαβαν να μεταφέρουν το τουίντ σακάκι στον 21ο αιώνα, χωρίς ωστόσο να αλλοιώσουν την ταυτότητά του. Το αισθητικό λεξιλόγιο του Λάγκερφελντ ανέλαβε να εμπλουτίσει περαιτέρω η διάδοχός του, Βιρζινί Βιάρ, μετά τον θάνατο του μετρ το 2019. Το βέβαιο είναι ότι το tweet jacket της Chanel, θεμέλιο του brand, δεν θα πεθάνει ποτέ.\nΣτις budget εκδοχές του, το πολυτελές τουίντ αντικαθίσταται ενίοτε με πιο οικονομικά υλικά. Αρκεί όμως να επενδύσουμε ακόμα και στην πρόταση της πιο προσιτής ετικέτας για να αναβαθμίσουμε τουλάχιστον στιλιστικά την εμφάνισή μας. Το σύγχρονο τουίντ σακάκι το φοράμε, διαχρονικά, σε κοστούμι ή το παντρεύουμε με ετερόκλητα στοιχεία, ακόμα και με ντένιμ παντελόνι και γραφιστικό T-shirt για να παίξουμε με τις αντιθέσεις.\nΔες ένα αυθεντικό τουίντ σακάκι Chanel εδώ\nΤουίντ σακάκι, συλλογή Άνοιξη/Καλοκαίρι 2012, www.chanel.com, τιμή κατόπιν αιτήματος\nΔες τρία οικονομικά σακάκια που μπορείς να αγοράσεις:\nΜάλλινο τουίντ σακάκι με ιριδίζουσα όψη σε ίσια γραμμή, www.marksandspencer.com, €99,95\nΣακάκι σε τέσσερις διαφορετικές αποχρώσεις, www2.hm.com, 39,99 €\nΣακάκι τουίντ, shop.mango.com, 34,99 €


Οι 10 τροφές που απογειώνουν τη λίμπιντο - www.baby.gr\nΣοκολάτα: Μόνο τυχαία δεν έχει συνδεθεί με τα ερωτευμένα ζευγάρια. Η σοκολάτα μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά στο ερωτικό κομμάτι και κυρίως, μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες να έχουν και μεγαλύτερη αντοχή, αφού περιέχει φαινυλαιθυλαμίνη, μια χημική ουσία που προάγει τα καλά συναισθήματα κατά τη διάρκεια του σεξ. Επίσης, στα συστατικά της περιέχει και αλκαλοειδή, τα οποία αυξάνουν την ενέργεια.\nΘαλασσινά: Αποτελούν εξαιρετική πηγή αμινοξέων, ψευδαργύρου, σιδήρου και σεληνίου. Ιδιαίτερα, ο ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή τεστοστερόνης. Επιπλέον, θαλασσινά όπως τα στρείδια και τα μύδια αυξάνουν τα επίπεδα της ντοπαμίνης, η οποία οδηγεί στην αύξηση της λίμπιντο.\nΣύκα: Είναι πλούσια σε αμινοξέα, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική αντοχή.\nΒατόμουρα: Η σωστή κυκλοφορία του αίματος είναι πολύ σημαντική στη σεξουαλική λειτουργία και τα μούρα την εξασφαλίζουν. Χάρη στα αντιοξειδωτικά που περιέχουν, καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες και σας κάνουν να νιώθετε πιο επιθυμητοί.\nΜπανάνες: Είναι πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες συμβάλλουν στη μετατροπή των υδατανθράκων σε ενέργεια καθώς και στη ρύθμιση των ορμονών του οργανισμού. Επίσης, μπορούν να λειτουργήσουν ευεργετικά στον άνδρα, καθώς αυξάνουν τη σεξουαλική αντοχή.\nΞηροί καρποί: Τα αμύγδαλα, τα καρύδια, τα φιστίκια, τα φουντούκια φημίζονται για την αφροδισιακή τους δράση. Εξάλλου, αποτελούν καλές πηγές βιταμίνης Ε, μαγνησίου, ψευδαργύρου και σεληνίου.\nΣέλερι: Περιέχει ανδροστενόνη και ανδροστερόλη, δυο ουσίες που αυξάνουν τη λίμπιντο στις γυναίκες και κάνουν τους άντρες περισσότερο ελκυστικούς.\nΣκόρδο: Εντάξει, λόγω της έντονης μυρωδιάς του το έχουμε στο μυαλό μας ως το νούμερα ένα απωθητικό και αντί-ερωτικό. Ωστόσο, το σκόρδο περιέχει αλλικίνη, μια χημική ένωση που θεωρείται ότι αυξάνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, αυξάνοντας έτσι τη σεξουαλική αντοχή του άνδρα.\nΜέλι: Μόνο τυχαία δεν είναι από τους πιο γνωστούς και «σίγουρους» αφρδοσιακούς συνδυασμούς το μέλι με καρύδια. Το μέλι, λοιπόν, περιέχει βιταμίνες που συμβάλλουν στη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας, ενώ ενισχύουν και την ερωτική διάθεση.\nΚαυτερές πιπεριές: Καταναλώνοντας μία καυτερή πιπεριά, απελευθερώνονται ορμόνες, όπως οι ενδορφίνες, που συνδέονται με την ευχαρίστηση, συμβάλλοντας έτσι στην τόνωση της διάθεσης για σεξ.\nTags: λίμπιντοΣεξσεξουαλική δραστηριότητασεξουαλική ζωήτροφές


Μάντζαρης: «Ιδιο επίπεδο Προμηθέας και Εθνικός» - Pelop.gr\nΜάντζαρης: «Ιδιο επίπεδο Προμηθέας και Εθνικός»\n«Πιστεύω ότι είναι ομάδες που βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο και η σειρά θα είναι αρκετά ανταγωνιστική». Αυτά μας είπε ο διεθνής πλεϊμέικερ του Ολυμπιακού, Βαγγέλης Μάντζαρης, που παρακολούθησε προχθές τον πρώτο ημιτελικό των πλέι-οφ της Α2 Εθνικής μπάσκετ, Εθνικός-Προμηθέας, όταν του ζητήσαμε τα προγνωστικά του για τον τελικό νικητή.\n-Ποιος έχει το ανταντάζ;\n«Επειδή ο Εθνικός νίκησε στο πρώτο παιχνίδι και διατήρησε το πλεονέκτημα έδρας έχει αβαντάζ. Ομως ακόμη δεν έχει κριθεί τίποτα. Το αβαντάζ δεν σημαίνει και αυτόματα πρόκριση στον τελικό. Αλλωστε ο Προμηθέας έχει ομάδα με ποιότητα και στο ρόστερ αρκετά παιδιά με εμπειρία ακόμη και από την Α1 Εθνική όπως ο Κουμπούρας και ο Τσάμης, που κάνουν τη διαφορά. Το ίδιο ισχύει για τον Πέττα, ο οποίος είναι χρόνια σε αυτές τις κατηγορίες. Ομως παιδιά με ποιότητα και εμπειρία έχει και ο Εθνικός. Πιστεύω ότι τόσο ο Εθνικός, όσο και ο Προμηθέας με τις προσθήκες 5 ξένων θα μπορούσαν να σταθούν και να είναι ανταγωνιστικοί στην Α1 Εθνική».\n-Οποια ομάδα περάσει θα έχει τύχη απέναντι στον Φάρο;\n«Ο Εθνικός μεγαλύτερη γιατί είναι στο 1-1 νίκες, ενώ ο Προμηθέας χάνει στις νίκες με 2-0. Ομως ακόμη και με το 2-0 σε βάρος του, εάν τελικά περάσει τον Εθνικό, εύκολος αντίπαλος για τον Φάρο δεν θα είναι».\n-Ο αδελφός σου Αντώνης που αγωνίζεται στον Εθνικό στα κρίσιμα τελευταία δευτερόλεπτα είχε 1/3 βολές σε κερδισμένο φάουλ για σουτ τριών πόντων, αλλά ακολούθως ευστόχησε από τα 6,75 μ. ---Πώς εξηγείται;\n«Θέμα ψυχολογίας, κούρασης, χαρακτήρα. Δεν εύκολο όπως ίσως πιστεύει πολύς κόσμος να παίρνεις τέτοια σουτ. Πιστεύω πάντως ότι στο πρώτο παιχνίδι ο Αντώνης ήταν καταλυτικός».\n-Μεγάλο σουτ πήρες και εσύ στο ΟΑΚΑ στον 4ο τελικό όταν ισοφάρισες από τα 6,75 μ. στην εκπνοή της πρώτης παράτασης. Ηταν το μεγαλύτερο της καριέρας σου;\n«Χωρίς αμφιβολία ναι. Αυτό ήταν το μεγαλύτερο σουτ της καριέρας μου και μακάρι να ακολουθήσουν και άλλα».\n-Εκεί τι σκέφτεσαι;\n«Απολύτως τίποτα γιατί δεν προλαβαίνεις. Απλώς εκτελείς και προσπαθείς να το κάνεις όσο καλύτερα γίνεται».\n-Στη φάση ήταν μπροστά σου ο Πατρινός διαιτητής, Χρήστος Χριστοδούλου, τον οποίο έσπρωξες λιγάκι για να πάρεις τη μπάλα. Τι σου είπε;\n«Αυτός τίποτα. Εγώ του είπα, «κάνε στην άκρη θα μου χαλάσεις το σουτ». Ε τον έσπρωξα λίγο, πήρα τη μπάλα και όλα τα υπόλοιπα είναι γνωστά».\n-Το πρωτάθλημα τώρα που όλα τελείωσαν πώς σου φάνηκε;\n«Πολύ ανταγωνιστικό σε όλα τα επίπεδα. Για την παραμονή έγινε μεγάλη μάχη ως την τελευταία αγωνιστική. Στους τελικούς έγιναν μεγάλα παιχνίδια. ΑΕΚ και Αρης δυνάμωσαν αρκετά και φαίνεται ότι θα κάνουν κινήσεις για να δυναμώσουν ακόμη περισσότερο. Αν τους ακολουθήσει και ο ΠΑΟΚ το πρωτάθλημα θα γίνει πιο ανταγωνιστικό, αυτό θα είναι καλό για όλους, τις ομάδες, τον κόσμο, το ίδιο το προϊόν».\n-Τον Απόλλωνα πώς τον είδες;\n«Είναι παραδοσιακή δύναμη της επαρχίας. Δεν ξεκίνησε καλά, αλλά κατάφερε να ανακάμψει και να εξασφαλίσει άνετα σχετικά την παραμονή του χάνοντας την τελευταία αγωνιστική της κανονικής περιόδου την είσοδό του στα πλέι-οφ. Εχει γήπεδο, καλές εγκαταστάσεις, κόσμο που ξέρει μπάσκετ και τον στηρίζει».\n-Από τους παίκτες του ξεχώρισες κάποιον;\n«Ο Ντίλαρντ ήταν από τους παίκτες που ξεχώρισαν από αυτούς που δεν αγωνίστηκαν σε ομάδες πρώτης γραμμής. Εκανε τη διαφορά».


Τα ζώδια για σήμερα Κυριακή 05 Δεκεμβρίου και για όλη την εβδομάδα - Παραπολιτικά Αργολίδα\nΔίδυμοι Έντονα συναισθήματα προκαλούν ριζικές αλλαγές\nΚΡΙΟΣ 21/03 – 20/04 Ο σύντροφός σας θέλει να σας μιλήσει για τα όποια επόμενά του σχέδια, που συμπεριλαμβάνουν και εσάς. Να είστε και εσείς έτοιμοι, λοιπόν, για να κάνετε και τις δικές σας προτάσεις! ΤΑΥΡΟΣ 21/04 – 20/05 Ακολούθησε τα parapolitikaargolida.gr στο Google News! Ζωντανά όλες οι ειδήσεις. Με τόσες αλλαγές στον αστρολογικό θόλο, […]


Το 40% των Αμερικανών έχει λιγότερα από 300 δολάρια στην τράπεζα | Athens Voice\nΗ αμερικανική καταναλωτική συμπεριφορά και οικονομική διαχείριση - Το 40% των Αμερικανών έχουν σήμερα λιγότερα από 300 δολάρια στην τράπεζα\nΓενικά, οι Αμερικανοί δεν αποταμιεύουν: έχουν διαφορετική σχέση με το χρήμα από, για παράδειγμα, τους τσιγκούνηδες Γάλλους ή τους Γερμανούς. Καταναλώνουν πολύ και, αν έχουν περίσσευμα, ασφαλίζονται -ασφάλιση ζωής, υγείας, σπιτιού και τα λοιπά- ή κάνουν μικροεπενδύσεις. Τις αποταμιεύσεις τους τις διαχειρίζονται οι ασφαλιστικές εταιρείες. Αλλά η πανδημία μείωσε τις έτσι κι αλλιώς χαμηλές αποταμιεύσεις των περισσότερων Αμερικανών: η έρευνα της GOBankingRates τον Ιανουάριο του 2021 διαπιστώνει ότι το 40% των Αμερικανών έχουν σήμερα λιγότερα από 300 δολάρια στην τράπεζα. Τα ποσά είναι μικρά αλλά τα ποσοστά ενδεικτικά: πριν από την πανδημία αυτό το 40% είχε στην τράπεζα 400 δολάρια.\nΗ έρευνα που έκανε το 2019 η Ομοσπονδιακή Τράπεζα για να μετρήσει την οικονομική ευημερία των νοικοκυριών έδειξε ότι πολλοί ενήλικες δεν ήταν προετοιμασμένοι να αντέξουν ακόμη και μικρές οικονομικές αναταράξεις μολονότι η ικανότητα αντιμετώπισης απροσδόκητων δαπανών είχε βελτιωθεί σημαντικά από το 2013. Παρά τις θετικές τάσεις, παρέμειναν οι οικονομικές προκλήσεις, ειδικά για εκείνους με λιγότερη εκπαίδευση. Αυτό υπογραμμίζει την πιθανότητα οικονομικής ανημπόριας των νοικοκυριών ακόμη και από μια σχετικά σύντομη περίοδο χαμένων μισθών. Όχι ότι η εποχή της πανδημίας είναι «σύντομη περίοδος».\nΣχετικά μικρά, απροσδόκητα έξοδα, όπως επισκευή του αυτοκινήτου ή κάποια νοσηλεία, συνεπάγεται μεγάλη δυσκολία για πολλές οικογένειες. Το 2019, μπροστά σε μια υποθετική δαπάνη ύψους 400 δολαρίων, το 63% των ενηλίκων δήλωνε ότι θα την κάλυπτε με μετρητά, αποταμιεύσεις ή πιστωτική κάρτα με άμεση χρέωση-αλλά, τον Απρίλιο του 2020 το ποσοστό αυτό μειώθηκε στο 37% και οι περισσότεροι δήλωσαν ότι θα χρησιμοποιούσαν πιστωτική κάρτα με δόσεις ή εν πάση περιπτώσει με διευκολύνσεις στην πληρωμή. Το 12% δήλωσε ότι δεν θα μπορούσε να πληρώσουν τα έξοδα με οποιονδήποτε τρόπο.\nΗ έρευνα της Ομοσπονδιακής Τράπεζας ρωτούσε τα άτομα για την ικανότητά τους να πληρώνουν τους μηνιαίους λογαριασμούς τους: 3 στους 10 ενήλικες απάντησαν ότι δεν ήταν σε θέση να πληρώσουν τους μηνιαίους λογαριασμούς τους ή ότι, μετά από ένα απροσδόκητο έξοδο, δεν θα μπορούσαν να τους πληρώσουν εγκαίρως. Αυτά, τον Οκτώβριο του 2019.\nΗ αμερικανική καταναλωτική συμπεριφορά και οικονομική διαχείριση περιλαμβάνει απλήρωτους λογαριασμούς ιατρικής περίθαλψης και πολλές άλλες εκκρεμότητες: χρέη σε πιστωτικές κάρτες, φοιτητικά δάνεια, ενυπόθηκα δάνεια, δόσεις, προσωπικά χρέη. Στην έρευνα του 2019, πριν από την πανδημία, το 57% των ατόμων με εκκρεμείς ιατρικούς λογαριασμούς δήλωνε ότι δεν θα μπορούσαν να καλύψουν τους μηνιαίους λογαριασμούς τους αν αντιμετώπιζαν απροσδόκητα έξοδα 400 δολαρίων. Αλλά και άτομα χωρίς τέτοιες υποχρεώσεις, δήλωναν ότι είχαν δυσκολία να εξοφλήσουν τους μηνιαίους λογαριασμούς τους.\nΤο κριτήριο της οικονομικής υγείας των νοικοκυριών είναι, σύμφωνα με την Ομοσπονδιακή Τράπεζα, αν οι άνθρωποι έχουν επαρκή αποταμίευση για να καλύψουν τρεις μήνες σε περίπτωση που χάσουν την κύρια πηγή του εισοδήματός τους. Στα τέλη του 2019, το 53% των Αμερικανών είχαν χρήματα στην άκρη για τη λεγόμενη «rainy day», αλλά μόνο 18% θα μπορούσαν να καλύψουν με αυτά τρεις ολόκληρους μήνες κατά τους οποίους δεν θα αμείβονταν από την εργασία τους.\nΣτην πραγματικότητα, σύμφωνα με τον Andrew Murray, ερευνητή της GOBankingRates, η οικονομική υγεία ενός ατόμου ή μιας οικογένειας συνεπάγεται το να μπορεί να βάζει στην άκρη το 20% του εισοδήματός του, πράγμα που ισχύει για εντυπωσιακά μικρό αριθμό Αμερικανών. Σύμφωνα την έρευνα της GOBankingRates το 2021, το 50% των Αμερικανών έχουν στην τράπεζα λιγότερα από 600 δολάρια, ενώ υπάρχει σαφές χάσμα στις αποταμιεύσεις των φύλων. Το 43,91% των γυναικών αναφέρουν ετήσιο εισόδημα κάτω από τα 30.000 δολάρια, ενώ μόνο το 30,27% των ανδρών αναφέρει τόσο χαμηλό εισόδημα.\nΤο 63% των Αμερικανών δηλώνει σήμερα ότι τα προσωπικά τους οικονομικά επηρεάστηκαν από την πανδημία. Η ηλικιακή ομάδα 25-34 ετών επηρεάστηκε περισσότερο -το 75% των ερωτηθέντων νέων δηλώνουν ότι υπέστησαν «καταστροφή»- ενώ το ποσοστό στην ηλικιακή ομάδα 35-44 είναι 67% και στην ηλικιακή ομάδα 45-54 63,9%. Επίσης, λόγω της πανδημίας, το 55% των Αμερικανών χρειάστηκε να χρησιμοποιήσουν στις αποταμιεύσεις τους, αν και το 12,6% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι δεν είχαν ούτε ένα σεντ στην τράπεζα.\nΑυξήθηκε επίσης ο αριθμός των μισθωτών Αμερικανών από 33% τον Δεκέμβριο του 2019 σε 37,3% σήμερα. Ποιες είναι οι αιτίες των τόσο χαμηλών καταθέσεων; Οι ερωτηθέντες απάντησαν (1) ένα χρονικό διάστημα ανεργίας (25,8% σήμερα σε σύγκριση με 22,8% το 2019) (2) το κόστος ζωής (24,45% σε σύγκριση με 19,7% το 2019) (3) τα υπερβολικά χρέη είτε από υπερκατανάλωση, είτε από λανθασμένες οικονομικές αποφάσεις, είτε από απροσδόκητα έξοδα (17% σε σύγκριση με 16% το 2019.)\nΜια άλλη ερώτηση της έρευνας ήταν πώς θα χρησιμοποιούσαν τα άτομα ένα ποσό ύψους 1.400 δολαρίων. Το 40% απάντησε ότι θα το χρησιμοποιούσε για να πληρώσει παλιούς λογαριασμούς και ενοίκια. Ένα 20,5% για άλλες ανάγκες, όπως τρόφιμα και υγειονομική περίθαλψη, ενώ το 14% θα το χρησιμοποιούσε για να εξοφλήσει τα χρέη που έχουν συσσωρευτεί.\nΟ Τζο Μπάιντεν ενέκρινε πακέτο 1,9 τρις δολαρίων για την τόνωση της οικονομίας και τη βοήθεια στα νοικοκυριά. Το ποσό είναι τεράστιο- το 10% του Ακαθάριστου Εθνικού Εισοδήματος- αλλά αντιπροσωπεύει καινούργιο χρέος 25.000 για την κάθε αμερικανική οικογένεια. Εξάλλου, ίσως επιβραδύνει το μεγάλο σχέδιο “New Green Deal” και δυσκολέψει τη διαγραφή πολλών φοιτητικών δανείων την οποία έχει υποσχεθεί ο νέος πρόεδρος. Οι ΗΠΑ δεν μπορούν να τυπώνουν χρήμα ανεξέλεγκτα -ή μπορούν;


Εκτός αποστολής ο Ρονάλντο! - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Αθλητικά / Εκτός αποστολής ο Ρονάλντο!\nΕκτός αποστολής ο Ρονάλντο!\nΧωρίς τον Κριστιάνο Ρονάλντο θα αγωνιστεί στο αποψινό παιχνίδι η Ρεάλ Μαδρίτης στο Ανοέτα με τη Ρεάλ Σοσιεδάδ. Ο Πορτογάλος σούπερ σταρ αποφάσισε να μείνει εκτός για να ακολουθήσει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα αποκατάστασης, το οποίο θα του επιτρέψει να φτάσει στο ντέρμπι με την Ατλέτικο στις 13 Σεπτεμβρίου στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.\nΟ Ρονάλντο πήρε αυτή την απόφαση μετά τις νέες εξετάσεις που έκανε την Πέμπτη το απόγευμα και τις συμβουλές που του έδωσε ο γιατρός του. Είναι ο ίδιος γιατρός ο οποίος είχε αναλάβει και την περίπτωση του Πέπε, όταν εκείνος είχε τραυματιστεί στο γόνατο. Αυτό έγινε διότι ο Ρονάλντο έχασε την εμπιστοσύνη του στον φυσιοθεραπευτή της Ρεάλ, καθώς δεν είχε διαγνώσει τη σοβαρότητα του τραυματισμού του στο ματς με τη Ντόρτμουντ στα τέλη του Απρίλη με αποτέλεσμα να δημιουργηθούν περεταίρω προβλήματα. Επιπλέον υπήρξε διαμάχη για την επιστροφή του στους αγωνιστικούς χώρους.\nΈτσι δε θα συμμετάσχει στον αγώνα της Εθνικής του ομάδας κόντρα στην Αλβανία.


Αλμέιδα: Είμαι πολύ ενθουσιασμένος που βρίσκομαι στην ΑΕΚ! Πάμε όλοι μαζί (ΦΩΤΟ) - 20/05 22:18 : aek365\nΠαρασκευή 20 ΜΑΪ 2022 - 22:18 7 ΣΧΟΛΙΑ\nΤο μήνυμα του Αργεντινού προπονητή στο Instagram για την επισημοποίηση της συνεργασίας του με την ΑΕΚ\nΕνθουσιασμένος που αναλαμβάνει την τεχνική ηγεσία της ΑΕΚ δήλωσε στο Instagram ο Ματίας Αλμέιδα. Ο Αργεντινός προπονητής, έγραψε συγκεκριμένα, μετά την επισημοποίηση της συμφωνίας του με την Ένωση. “Είμαι πολύ ενθουσιασμένος γι’ αυτή τη νέα περίοδο στη ζωή μου. Πάμε όλοι μαζί για νέα όνειρα. Ευχαριστώ ΑΕΚ”, έγραψε.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Matias Jesus Almeyda (@peladoalmeyda)\nDiMarzio - 20/5/2022 22:31\nΆσε Ματιας το νου σου, μην ανοίγεσαι….. αυτά μας τα είπαν κι άλλοι και φύγανε νύχτα. Βλέπω τον Οκτώβρη να στέλνεις βιογραφικά στη Μαλαισια.\nAEKchmark - 21/5/2022 15:07\nΓιατί δεν κάνεις τα σχόλια σου στο site της ομάδας σου ??? Τέσσερα χρόνια χαλιά είμαστε και ακόμα μας τρέμετε?????\ngaret - 20/5/2022 23:09\nτι είπε δηλαδή ρε μεγάλε? ότι είναι ενθουσιασμένος και ότι έχει όνειρα...πού είναι το κακό? δηλαδή να μην έχει φιλοδοξίες??? (δεν είπε και ότι θα πάρουμε το τσλ.....)\nAEKUNITED - 20/5/2022 23:04\nΑν πιστεύει ο Μελισσανίδης ότι του κάνουν ο Κονέ ο Παπαδημητρίου και οι υπόλοιποι,μπορεί να τους κρατήσει στα επίσημα και στα γραφεία της ΠΑΕ.Στην επαφή με την ομάδα όμως και την καθημερινότητα της πρέπει να υπάρχει τοίχος και ΕΝΑΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ.Και αυτός ο ένας πρέπει να μην γουστάρει να χάνει!!\nΔεν είναι προφανώς δουλειά μου να τον διαλέξω, αλλά αν ήταν θα διάλεγα τον Κώστα Κατσουράνη.... ΣΥΝΕΧΕΙΑ\nΗρεμη δύναμη, σοβαρότητα,παραστάσεις και νομίζω πάει γάντι στον Αλμέιδα.\nAEKUNITED - 20/5/2022 23:02\nAghahowa11 - 20/5/2022 23:01\nΕγώ θέλω να ρωτήσω όλους τους συνοποαδους αν βγάζουν τόση γκρινιαζει και στην οικογένεια τους.Γιατί δεν παλευεται ρε μάγκες τόση μίρλα. Εκτός αν ξεδινετε με αυτό το τρόπο, οπότε πάσο!\nDiMarzio - 20/5/2022 22:55\n“ΜΕ ΞΙΦΟΛΟΓΧΗ ΣΤΟ ΧΕΡΙ”!\nΗ ιστορία του Κάρλος Ροα: Ο ήρωας της Μαγιόρκα και της Εθνικής Αργεντινής που νίκησε την ελονοσία, τον καρκίνο και αρνήθηκε τη Γιουνάιτεντ επειδή θεωρούσε ότι έρχεται το τέλος του κόσμου\nΟι κλήσεις για τους κιτρινόμαυρους διεθνείς


Ξαμολυθείτε στους δρόμους: Έρχεται σειρά Lord of the Rings!Ξαμολυθείτε στους δρόμους: Έρχεται σειρά Lord of the Rings!\nΞαμολυθείτε στους δρόμους: Έρχεται σειρά Lord of the Rings!\nΉρθε η ώρα του Silmarillion να λάμψει!\nΤο 2001 ήμουν 10 χρονών. Μετά το πρώτο Lord of the Rings θυμάμαι παιδάκια στη γειτονιά να πηγαίνουν σε φροντιστήριο για να μάθουν τη γλώσσα των Ξωτικών. Το 2003, στην Επιστροφή του Βασιλιά έπεσε πολύ κλάμα με το τέλος. Περίμενα 9 χρόνια για να έρθει το Hobbit. Τα 2 πρώτα μέρη ήταν αρκετά καλά. Το τρίτο ήταν βράσε ρύζι. Πέρασαν 3 χρόνια από την ολοκλήρωση κι αυτής της τριλογίας. Κάτι έλειπε. Το Silmarillion.\nΤο βιβλίο του Tolkien που ακόμα δεν έχει λάβει την κινηματογραφική τιμή που του αξίζει, ίσως βρει την ανταμοιβή του στην τηλεόραση. Όχι, δεν είμαι από την επήρεια αλκοόλ. Το Amazon Studios ανακοίνωσε με κάθε επισημότητα ότι μέχρι το 2020 θα έχει βγάλει σειρά για τις ιστορίες του σπουδαίου Ιρλανδού συγγραφέα και ως πρώτο τυράκι ήρθε η υπόσχεση ότι δεν θα δώσει τόσο μεγάλη βάση στα γεγονότα του Άρχοντα ή του Hobbit. Αυτά έχουν πάρει το μερίδιο τους.\nΤο Amazon Studios, μέρος του τεράστιου πρότζεκτ της Amazon και του Jeff Bezos, δραστηριοποιείται με μεγάλη επιτυχία και ζέση στο τηλεοπτικό πεδίο από το 2015 και μετά. Θέλει να γίνει ένα από τα κυρίαρχα δίκτυα. Για να το πετύχει αυτό έπρεπε να βρει ένα storyline που να έχει όλες τις προδιαγραφές. Έπρεπε να αναζητήσει το δικό του Game of Thrones. Για να σκεφτούμε. Ποια μυθολογία μας θυμίζει το Game of Thrones; Α, ναι. Το Lord of The Rings.\nΤο 2020 που το Game of Thrones θα είναι πια παρελθόν, θα υπάρχει ελεύθερο πεδίο για να αναδυθεί ένας νέος τηλεοπτικός βασιλιάς. Ως τότε βέβαια το HBO θα έχει βάλει μπρος τα spin off του GoT. Το Amazon γνωρίζει ότι αυτός είναι ο μεγάλος αντίπαλος, αυτό το δίκτυο είναι που έχει τη μερίδα του λέοντος σήμερα, και δεν δίστασε να τα δώσει αδρά στην εταιρεία που κατέχει τα δικαιώματα των έργων του Tolkien. 250 εκατομμύρια δολάρια είναι ένα ποσό που θα αρκούσε για να φτιαχτεί το Thor Ragnarok ή το Civil War. Για την προοπτική που προσφέρει αυτό το σύμπαν, τα 250 εκατομμύρια είναι μόνο για την εξασφάλιση των δικαιωμάτων. Αυτό σημαίνει πως το μπάτζετ της παραγωγής και των γυρισμάτων θα διπλασιάσει άνετα αυτό το ποσό.\nΌσο για το τι προβλέπεται να δούμε; Λογικά θα υπάρξει παρουσία Frodo, Sam, Aragorn, Legolas και της λοιπής συντροφιάς του Lord of the Rings, αλλά δεν θα είναι στο επίκεντρο. Στο επίκεντρο θα είναι το Silmarillion. Tα παιδιά του Illuvatar, οι Ainur, οι Valar, ο Sigurd Gudrun, η πτώση της Gondolin. Και ελπίζω ότι δεν θα παραμεριστεί η ερωτική ιστορία Beren-Luthien. Δεδομένου ότι το Amazon θέλει να δει τη σειρά να φτάνει σε τουλάχιστον 5-6 σεζόν, γίνεται εύκολα αντιληπτό πως από το 2020 το Pornhub θα έχει ισχυρό ανταγωνισμό. Γι΄αυτό ας σβήσουμε για πάντα από την Ιστορία το 2018 και το 2019 και ας κάνουμε skip στην ημέρα που θα βγει το πρώτο επεισόδιο!\nJason Momoa: Ψήθηκε επιστροφή του Khal Drogo στο Game of Thrones;\nΙστορία του Κούλερβο: Ακόμα ένα βιβλίο του Τόλκιν στα ελληνικά


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Glastonbury Tor\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Glastonbury Tor, Γκλάστονμπερι\nGlastonbury Tor: Διαβάστε κριτικές\n798 από 5.036 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Glastonbury Tor\n1,5 χλμ. από Glastonbury Tor\n2,3 χλμ. από Glastonbury Tor\n3,4 χλμ. από Glastonbury Tor\n3,5 χλμ. από Glastonbury Tor\n2,8 χλμ. από Glastonbury Tor\n6,7 χλμ. από Glastonbury Tor\n6,9 χλμ. από Glastonbury Tor\n7,8 χλμ. από Glastonbury Tor\n7,9 χλμ. από Glastonbury Tor\n7,0 χλμ. από Glastonbury Tor\n8,9 χλμ. από Glastonbury Tor\n9,3 χλμ. από Glastonbury Tor\n10,3 χλμ. από Glastonbury Tor\n10,6 χλμ. από Glastonbury Tor\n12,5 χλμ. από Glastonbury Tor\n14,2 χλμ. από Glastonbury Tor\n14,0 χλμ. από Glastonbury Tor\n15,3 χλμ. από Glastonbury Tor\n15,9 χλμ. από Glastonbury Tor\n16,2 χλμ. από Glastonbury Tor\n18,8 χλμ. από Glastonbury Tor\n20,0 χλμ. από Glastonbury Tor\n19,9 χλμ. από Glastonbury Tor\n20,4 χλμ. από Glastonbury Tor\n20,7 χλμ. από Glastonbury Tor\n21,1 χλμ. από Glastonbury Tor


florinamak: Μαΐου 2010\nΗ ΜΥΘΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΟΥ Mythology of Herakleia\nΗ ίδρυση της αρχαίας Ηράκλειας ( Μοναστήρι), σύμφωνα με τη τοπική μυθολογία, συνέβη σύμφωνα με τα παρακάτω:\nΌταν χτίστηκε η Καστοριά ( και οι άλλες πόλεις και οι συνοικισμοί της περιοχής , όπως η Λαπίνα, η Μελισσός, η Καλλιρόη, η Αρμονία, το Άργος Ορεστικό και τελευταία η Φλωρίς (Φλώρινα), για να ολοκληρωθεί όλο το δίχτυο των πόλεων που θα κρατούσε σε ασφάλεια τη χώρα, σύμφωνα με ένα παλαιό χρησμό προς τον Κάστορα, τον ιδρυτή της Καστοριάς, έπρεπε να χτιστεί και η τελευταία πόλη.\nΤο γεγονός ότι στα άγνωστα εκείνα μέρη αναπτύχτηκε ένα τόσος απίστευτος πολιτισμός και μια τέτοια ανέλπιστη πρόοδος, σχολιάστηκε στον Όλυμπο από τους αθάνατος Θεούς, και όλοι δείξανε τον θαυμασμό τους. Ο μεγαλύτερος ήρωας εκείνης της εποχής, ο Ηρακλής, μαθαίνοντας αυτό το γεγονός, χάρηκε πολύ, γιατί αυτό έγινε από τους δύο καλούς του φίλους, τον Κάστορα και τον Ίδα τους βασιλιάδες της Καστοριάς και της Αρμονίας, και αποφάσισε να τους επισκεφτεί για να τους εκδηλώσει τη χαρά του για την προκοπή της περιοχής τους αλλά και για να τους ανακοινώσει την επιθυμία του να χτιστεί άλλη μια πόλη με το όνομά του.\nΌλα αυτά φανερώθηκαν στους βασιλιάδες της Καστοριάς και των άλλων πόλεων και από έναν νέο χρησμό που έλεγε ότι θα ερχόταν ο Ηρακλής, και ότι πρέπει να χτιστεί και άλλη πόλη, και να στολιστεί με αγάλματα στήλες και ανάγλυφα.\nΔεκαπέντε μέρες μετά από τον χρησμό παρουσιάστηκε ένας ιερέας στον Κάστορα και του είπε ότι ήρθαν δεκαπέντε ξένοι και τον ζητούν. Ανάμεσα σ' αυτούς είναι κι ένας που σαν κι αυτόν πιο ωραίο και πιο ανδρείο δεν είχε ξαναδεί. Φορούσε δέρμα λιονταριού και είχε για δόρυ ένα ρόπαλο που πέντε άνθρωποι δεν μπορούσαν να το σηκώσουν και τον έλεγαν Ηρακλή. Αμέσως ο Κάστωρ και ο Ίδας κατάλαβαν ότι πρόκειται για τον Ηρακλή τον γιο του Δία και της Αλκμήνης. Τον δέχτηκαν με μεγάλες τιμές. Έγιναν αγώνες και εκδρομές στα γύρω βουνά και δάση, όπου ο Ηρακλής με την αδάμαστη δύναμή του καθάρισε όλη την περιοχή από τα άγρια και επικίνδυνα ζώα, στοιχειά και φαρμακερά μεγάλα φίδια.\nΗ χαρά των κατοίκων για την εξαφάνιση τόσων κινδύνων ήταν απερίγραπτη. Ο Ηρακλής επισκέφθηκε όλες τις πόλεις, που ήταν γύρω από την Καστοριά. Θαύμασε την λαμπρότητα της Αρμονίας, τις ομορφιές της Καλλιρόης, την μεγαλοπρέπεια της Μελισσού και τις φυσικές χάρες της Λαπίνας, ξελογιάστηκε από τη γοητεία της όμορφης Καστοριάς, τις οχυρώσεις με τα κάστρα της και τα φρούρια τα ξακουστά. Γενικά σ' όλες τις πόλεις έμεινε κατάπληκτος με τα τεχνουργήματα και τον στολισμό τους και συνεχάρη τους βασιλιάδες Κάστορα, Ίδα, Μέλιν, και Μύρωνα για τον πολιτισμό που αναπτύξανε εκεί μέσα σε λίγα χρόνια.\nΤους μετέφερε την ευαρέσκεια των θεών, που ευμενικά σχολίαζαν το έργο τους . Κάμανε τελετές και θυσίες για να τους ευχαριστήσουν για τη βοήθεια που τους δώσανε σ' όλα αυτά και τη μεγάλη εύνοια.\nΜετά αρχίσανε τις προετοιμασίες για τη μεγάλη εκστρατεία που θα έκαναν και άρχισαν να εφοδιάζονται με όλα τα απαραίτητα για το χτίσιμο της νέας πόλης. Στρατολογήσανε άνδρες απ' όλες τις πόλεις, μεταφορικά μέσα, εργαλεία και γενικά ότι χρειαζόντανε. Περίμεναν τον κατάλληλο καιρό για να ξεκινήσουν αλλά ο καιρός δεν έστρωνε. Τότε έκαναν θυσίες στους θεούς και εξέτασαν τα σπλάχνα των θυμάτων. Ήταν ευνοϊκά και ενθαρρυντικά τα σημάδια και έτσι αποφασίσανε σε πέντε μέρες να φύγουν. Έτσι κι έγινε. Ξεκίνησαν όλοι οι ήρωες, μαζί και ο Ηρακλής, πηγαίνοντας να χτίσουν την τελευταία πόλη. Κατά το βράδυ έφτασαν στην κορυφή του βουνού από όπου φαινόταν η πόλις Φλωρίς (Φλώρινα), και άναψαν μεγάλη φωτιά για να ειδοποιήσουν μ' αυτή τον Φλώριν, τον βασιλιά της Φλωρίδος (Φλωρίνας) ότι έρχονται και την άλλη μέρα θα είναι μέσα στην πόλη. Η Φλωρίς ήταν χτισμένη πάνω στον λόφο που βρίσκεται στην δεξιά όχθη του ποταμού. Εκείνος πραγματικά το βραδύ είδε τη μεγάλη λάμψη της φωτιάς και μιας και κατάλαβε ότι θα ’χει επισκέπτες, γιατί τους περίμενε κι όλας, διέταξε σχετικές προετοιμασίες για την υποδοχή τους.\nΌλη τη νύχτα μέσα στην οχυρωμένη πόλη, στους στενούς δρόμους της και τα αρχαϊκά σπίτια της ήταν μεγάλη η κίνηση των κατοίκων. Η Φλωρίς (Φλώρινα) ετοιμαζότανε για την υποδοχή των φίλων και συμμάχων της. Την άλλη μέρα ο Φλώρις ο βασιλιάς βγήκε μαζί με το λαό του για να υποδεχτεί τους φίλους του. Ανοίξανε τις πόρτες του φρουρίου και με παιάνες και πομπές μεγάλες δέχτηκαν τους άλλους βασιλιάδες και τις ακολουθίες τους και τους έφεραν μέσα στην πόλη, όπου τους είπαν ότι ο Ήφαιστος μαζί με τους Κύκλωπες πέρασαν από εκεί πηγαίνοντας στο μέρος, όπου θα χτιστεί η πόλις και όπου θα τους περιμένουν. Χάρηκαν πολύ γι' αυτό οι βασιλιάδες Κάστωρ, Ίδας και ο Ηρακλής, γιατί ακούγοντας αυτήν των είδηση, ένοιωσαν ότι στην εκστρατεία τους αυτή είχαν την εύνοια των Θεών και ξεχωριστά του Ήφαιστου, του μεγάλου τεχνίτη.\nΣτην Φλωρίδα (Φλώρινα) που υποδέχτηκε τόσους ξένους βασιλιάδες με τόση ακολουθία, έκαναν γιορτές και πανηγύρια προς τιμήν τους. Στους βωμούς του Δια και της Δήμητρας έκαναν θυσίες και εκατόμβες και κάτω στην ακροποταμιά κατεβαίνοντας από τις πλαγιές του λόφου, όπου ήταν η πόλις με τα εφτάγυρα κάστρα, έκαμαν αγώνες και τελετές με αρχαίους χορούς. Όταν τελείωσαν με όλα αυτά συγκεντρώθηκαν οι βασιλιάδες στα ανάκτορα του Φλώρι και κατέστρωσαν το σχέδιο της εκστρατείας.\nΤην άλλη μέρα φορτώσανε όλα τα πράγματά τους σε υποζύγια και με επικεφαλής τους αρχηγούς τους ξεκίνησαν όλοι μαζί και προχώρησαν προς τα βόρεια του κάμπου περιμένοντας και προσδοκώντας να κοιτάξουν τα σημάδια, που τους έδωσε ο χρησμός και αυτά δεν άργησαν κάποια μέρα να τα δουν.\nΈτσι είπε ο χρησμός και έτσι έγινε. Είδαν τέσσαρες μεγάλους αετούς να κάθονται σε τέσσαρα διαφορετικά σημεία και μ' αυτό οι αετοί, σύμφωνα με τον χρησμό, έδειχναν φανερά ότι η πόλις θα χτιστεί σ' εκείνη την περιοχή, που περιλαμβανόταν μέσα στην περιφέρεια που έκαμνε η γραμμή περνώντας από τα σημεία που είδαν τους τέσσερις αετούς.\nΟ Ηρακλής εξέτασε το μέρος και είδε ότι εκεί δεν είχε νερό εκτός από μια βρυσούλα που με πολλή φειδώ έχυνε το νερό της. Αυτό του έφερε απελπισία στην καρδιά και αποφάσισε να φύγει από εκεί πηγαίνοντας για να βρει άλλο μέρος μα το βράδυ ονειρεύτηκε τον πατέρα του Δία ο οποίος του έλεγε να μείνει εκεί γιατί θα ’στέλνε τον θεό Ποσειδώνα να δημιουργήσει εκεί ένα ποταμό πολύ σπουδαίο και που άλλος να μη βρίσκεται στη Μακεδονία όλη με νερό κρυστάλλινο, καθαρό.\nΈτσι απεφάσισε τελειωτικά και έμεινε εκεί. Την άλλη μέρα ήρθε και ο θεός Ήφαιστος μαζί με τους εργάτες του, τους Κύκλωπες, για να τους βοηθήσει στο χτίσιμο της πόλεως.\nΤην άλλη μέρα το πρωί άρχισαν τις εργασίες. Ξαφνικά ένα σύννεφο ολοκόκκινο σαν να είναι ματωμένο και λαμπρό σαν ήλιος ερχότανε προς αυτούς. Ήταν ο Θεός Ποσειδώνας. Όλοι το είδανε αυτό και πέσανε γονατιστοί και με ευλάβεια κάτω στη Γή. Τον δεχτήκαν με προσκύνημα. Εκείνος προχώρησε προς τα πέρα και πολύ μακριά και με το σκήπτρο του χτύπησε τρείς φορές τη Γή, που σχίσθηκε και άνοιξε ένα μεγάλο χάος, μέσα από το οποίο όρμησαν νερά ακράτητα και δημιουργήσανε ένα ποτάμι, που χώρισε την περιοχή που θα χτιζότανε η πόλις σε δύο κομμάτια. Το χάος εκείνο ήταν επικίνδυνο για τους ανθρώπους και τα ζώα, που μπορούσαν απρόσεκτα να πέσουν εκεί και να χαθούν.\nΓι' αυτό ο Ζευς έστειλε πολλούς αετούς από τον ουρανό, που παίρνοντας λίθους από ένα βουνό κοντινό με τα νύχια τους, τους έριχναν εκεί και δημιουργήθηκε έτσι ένα κάστρο προφυλακτικό. Μετά άρχισαν το χτίσιμο της πόλεως. Η νέα πόλις γινόταν όμορφη και οχυρή με τα κάστρα\nτης και τους πύργους της.\nΣτο διάστημα αυτό ένας φίλος του Κάστορα, του βασιλιά της Καστοριάς, που λεγόταν Εριγώνας, από περιέργεια θέλοντας να δει το χάος του ποταμού πλησίασε και έσκυψε σ' αυτό. Τότε ξαφνικά σχίστηκε η όχθη και ο Εριγώνας έπεσε στα νερά και πνίγηκε. Όλοι λυπηθήκανε πολύ και έκαμαν και θυσία στους θεούς και για τιμή του και ανάμνηση του, τον ποταμό αυτόν τον ονόμασαν με το όνομά του. Από τότε το ποτάμι αυτό που διασχίζει την πόλη λέγεται Εριγών . Το χτίσιμο της πόλεως κράτησε ένα χρόνο σχεδόν.\nΌταν τελείωσε κάθε εργασία, δημιουργήθηκε εκεί μια πόλις Θαυμαστή και λαμπρή με κάστρα, που λαμποκοπούσαν στην ανατολή και στη δύση του ήλιου και με ανάκτορα ανάλογα για τον ήρωα Ηρακλή, που θα βασίλευε στην πόλη αυτή.\nΈκτισαν μέσα στην πόλη δώδεκα ναούς προς τιμή των δώδεκα θεών του Ολύμπου. Όλοι δε οι βασιλιάδες δώρισαν αμύθητα δώρα στον Ηρακλή, το βασιλιά της πόλεως αυτής, που από το όνομά του βαφτίστηκε Ηράκλεια. Η Ηράκλεια γέμισε αμέσως από πληθυσμό, γιατί εκεί συγκεντρώσανε όλους τους αυτόχθονες του κάμπου και προόδεψε πάρα πολύ. Μετά από τις γιορτές και τις τελετές έφυγαν όλοι οι ήρωες και οι βασιλιάδες με τους λαούς τους και γύρισαν στα μέρη τους ο καθένας.\nΈτσι χτίστηκε και η τελευταία πόλις του όλου εκείνον συγκροτήματος του Συνομοσπονδιακού κράτους, που ήταν στην περιοχή της Καστοριάς και της Φλωρίδος (Φλωρίνης).\nΑναρτήθηκε από florinamak στις 7:05 π.μ. 2 σχόλια:\nΗ ΜΥΘΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΟΥ Mythology of Herakleia...


Μυθωδία: Ένα έργο του Βαγγέλη Παπαθανασίου | e-εφημερίδα μαθητών 4ου Γυμνασίου Ζωγράφου\nΗ NASA είχε ζητήσει τότε από διάφορους συνθέτες κάποιο μουσικό θέμα το οποίο θα γινόταν ο ύμνος για την αποστολή ενός δορυφόρου στον Άρη, που θα χαρτογραφούσε τις υπόγειες ποσότητες νερού (πάγου). Όταν ακούσανε την Μυθωδία λέγεται ότι με την μια ζήτησαν να είναι αυτό το οποίο και θα υπάρχει μέσα στον δορυφόρο.\nΗ Μυθωδία ξεκινάει με μια πανοραμική άποψη του λεκανοπεδίου, όσο παρουσιάζονται οι συντελεστές της παράστασης. Η κάμερα γυρίζει αργά αργά καλύπτοντας όλο το λεκανοπέδιο, κι εστιάζει τελικώς στο ναό του Δία, στο γνωστό μας Ολύμπιο φωτισμένο σε κατάλευκο Φως. Μια απαλή μουσική, που τελειώνοντας καταλήγει σε χειροκρότημα, ειδοποιεί για την είσοδο του συνθέτη στη σκηνή, ενώ για όσους είχαν τη τύχη να παρακολουθήσουν τη Μυθωδία από κοντά στο λευκό φόντο από πανί, που έχει τοποθετηθεί πίσω από το Ναό, προβάλλεται ο τίτλος Mythodea 2001 Athens.\nΕικόνες του πλανήτη Άρη προβάλλονται στους θεατές, σα να προσγειώνεται ο κάθε θεατής πάνω στην επιφάνεια του κόκκινου πλανήτη, ενώ δευτερόλεπτα μετά επιστρέφουμε πίσω στη Γη, στο σημείο, όπου λαμβάνει χώρα η ΜΥΘΩΔΙΑ. Όχι όμως κάπου τυχαία, αλλά ακριβώς πάνω από τις υπάρχουσες στέρεες ακόμη κολώνες του Ολύμπιου.\nΑν προεκτείνουμε νοερά τον εξωτερικό κίονα, θα “πέσουμε” πάνω στον πλανήτη Άρη, που εκείνη τη στιγμή φαίνεται να έρχεται σε σύνοδο με τον επίγειο ναό. Από τα μεγάφωνα, ανακοινώνεται πως αυτή τη συγκεκριμένη στιγμή ο Άρης περνά ακριβώς από πάνω από το κεφάλι των θεατών. Ο συνθέτης με κλειστά πλέον τα μάτια του, στρέφει τη ματιά του προς τα πάνω, προσκαλώντας τους θεατές στη μέθεξη.\n← Διάφανα «χάρτινα» τρανζίστορ\nΠροτείνετε βιβλία →


Η ώρα σε Πνομ Πενχ, Καμπότζη τώρα\nΉλιος: ↑ 05:50 ↓ 17:42 (11ω 52λ) Περισσότερες πληροφορίες\nΤο αναγνωριστικό ζώνης ώρας για Πνομ Πενχ είναι Asia/Phnom_Penh.\nΔιάβασε σχετικά με Πνομ Πενχ στη Βικιπαίδεια\nΕπιλογή ώρας στην τοποθεσία Πνομ Πενχ ως προκαθορισμένη\nΑναλοτή, δύση, διάρκεια ημέρας και ηλιακός χρόνος για Πνομ Πενχ\nΗ τοπική ώρα σε Πνομ Πενχ είναι 14 λεπτά πίσω του ηλιακού χρόνου.\nαπό Πνομ Πενχ\nΠνομ Πενχ στον χάρτη\nΠνομ Πενχ είναι η πρωτεύουσα στη χώρα Καμπότζη.\nΓεωγραφικό πλάτος: 11,56. Γεωγραφικό μήκος: 104,92\nΠροβολή Πνομ Πενχ σε μεγαλύτερο χάρτη


Orthodox Breath: Ο ΑΓΙΟΣ ΚΟΣΜΑΣ Ο ΑΙΤΩΛΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ\nΔιότι Κυριακήν ημέραν έγινεν ο Ευαγγελισμός της Δεσποίνης ημών Θεοτόκου και Αειπαρθένου Μαρίας. Κυριακήν ημέραν μέλλει ο Κύριος να αναστήση όλον τον κόσμον. Πρέπει και ημείς να εργαζώμεθα τας εξ ημέρας διά ταύτα τα μάταια, γήινα και ψεύτικα πράγματα, και την Κυριακήν να πηγαίνωμεν εις την εκκλησίαν και να στοχαζώμεθα τας αμαρτίας μας, τον θάνατον, την κόλασιν, τον παράδεισον, την ψυχή μας οπού είναι τιμιωτέρα, από όλον τον κόσμον, και όχι να πολυτρώγωμεν, να πολυπίνωμεν και να κάμνωμεν αμαρτίας• ούτε να εργαζώμεθα και να πραγματευώμεθα την Κυριακήν. Εκείνο το κέρδος οπού γίνεται την Κυριακήν είναι αφωρισμένο και κατηραμένο, και βάνετε φωτιά και κατάρα εις το σπίτι σας και όχι ευλογίαν• και ή σε θανατώνει ο Θεός παράκαιρα, ή την γυναίκα σου, ή το παιδί σου, ή το ζώον σου ψοφά, ή άλλον κακόν σου κάμνει. Όθεν, αδελφοί μου, διά να μη πάθετε κανένα κακόν, μήτε ψυχικόν μήτε σωματικόν, εγώ σας συμβουλεύω να φυλάγετε την Κυριακήν, ωσάν οπού είναι αφιερωμένη εις τον Θεόν. Εδώ πώς πηγαίνετε, χριστιανοί μου; Την φυλάγετε την Κυριακήν; Αν είσθε χριστιανοί, να την φυλάγετε. Έχετε εδώ πρόβατα; Το γάλα της Κυριακής τι το κάμνετε; Άκουσε, παιδί μου• να το σμίγης όλο και να το κάμνης επτά μερίδια• και τα εξ μερίδια κράτησέ τα διά τον ευατόν σου, και το άλλο μερίδιον της Κυριακής, αν θέλης, δώσέ το ελεημοσύνην εις τους πτωχούς ή εις την Εκκλησίαν, διά να ευλογήση ο Θεός τα πράγματά σου. Και αν τύχη ανάγκη και θέλης να πωλήσης πράγματα φαγώσιμα την Κυριακήν, εκείνο το κέρδος μη το σμίγεις εις την σακκούλα σου, διότι την μαγαρίζει• αλλά δώσέ τα ελεημοσύνην, διά να σας φυλάγη ο Θεός.\nΑναρτήθηκε από Orthodox Christian Breath στις 7:30 μ.μ.


«Ο Σουμάχερ δεν μπορεί να σταθεί στα πόδια του»\nΟ δικηγόρος του διέψευσε τα δημοσιεύματα\nΜε καθυστέρηση αρκετών μηνών ήρθε η διάψευση από τον δικηγόρο της οικογένειας του Σουμάχερ για το δημοσίευμα που ανέφερε πως ο «Σούμι» στέκεται στα πόδια του και κάνει μερικά βήματα.\nΗ οικογένεια του Σουμάχερ μήνυσε το συγκεκριμένο περιοδικό, ενώ στο δικαστήριο, ο δικηγόρος του Γερμανού πιλότου, έβαλε τα πράγματα στη θέση τους, μιλώντας για την πορεία της αποκατάστασης του πελάτη του.\nΤο αναληθές δημοσίευμα από τον Δεκέμβριο του 2015:\nΚρίσιμες ώρες για τον Γερμανό πρωταθλητή\nΜη αναστρέψιμη η κατάσταση του Σουμάχερ\nΠληθαίνουν τις τελευταίες ώρες τα δημοσιεύματα από το εξωτερικό ότι η κατάσταση της υγείας του Μίκαελ Σουμάχερ είναι εξαιρετικά κρίσιμη.\nΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 10/05/[email protected]:17 Περισσότερα\nΤι δήλωσε ο πρώην πρόεδρος της ομάδας της Ferrari\n«Τα νέα για τον Σουμάχερ δεν είναι καλά»\nΤα τελευταία νέα για την κατάσταση της υγείας του επτά φορές παγκόσμιου πρωταθλητή της Formula 1, Μίχαελ Σουμάχερ, δεν είναι\nΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 05/02/[email protected]:03 Περισσότερα\nΤι λέει η μάνατζέρ του\nΤο γερμανικό περιοδικό Bunte υποστηρίζει ότι ο Μίκαελ Σουμάχερ περπάτησε και μπόρεσε να κουνήσει το ένα του χέρι, ωστόσο η πληροφορία αυτή διαψεύστηκε άμεσα...\nΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 23/12/[email protected]:08 Περισσότερα\nΟ Σουμάχερ ζυγίζει πλέον μόλις 45 κιλά!\nΔυσάρεστα είναι τα νέα που ήρθαν στο φως της δημοσιότητας για την κατάσταση της υγείας του Μίκαελ Σουμάχερ.\nΣε μία συγκλονιστική αποκάλυψη σχετικά με την κατάσταση της υγείας του Μίκαελ Σουμάχερ προχώρησε η ιταλική εφημερίδα Corriere della Sera.\nΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 07/01/[email protected]:12 Περισσότερα\n'Εως και τρία χρόνια η πλήρης ανάρρωση του Σουμάχερ\nΈως και τρία χρόνια θα μπορούσε να διαρκέσει η πλήρης ανάρρωση του Μίκαελ Σουμάχερ, ο οποίος πάντως πηγαίνει καλύτερα.\nΜετά από 254 μέρες νοσηλείας\nΟ Σουμάχερ επιστρέφει σπίτι του\nΟ Μίκαελ Σουμάχερ επιστρέφει στο σπίτι του μετά από 254 μέρες νοσηλείας.


ignatios89 2017-09-16 07:57:10 UTC #4142\nΈρχεται η ώρα για Project Cars 2 που μάλλον θα προτιμηθεί. Η μόνη μου ανησυχία έχει να κάνει με το online και για πόσο καιρό θα είναι ενεργό με κόσμο. Στο Xbox το PC είναι νεκρό εδώ και μήνες, και μιλάμε για τίτλο που δόθηκε στα Games with Gold. Φοβάμαι μη νεκρώσει γρήγορα επειδή ακολουθεί η κυκλοφορία του Forza Motorsport 7 που online θα είναι εγγύηση για χρόνια, αλλά το single player campaign υστερεί πολύ. Βγες τουλάχιστον 3ος και πέρνα στο επόμενο event. Επί 500 φορές.\nVoider 2017-09-16 10:58:43 UTC #4143\nden einai Tekken den einai Street Fighter h Mortal Kombat einai to\neviL 2017-10-05 10:38:11 UTC #4144\nRed_Viper 2017-10-05 11:45:27 UTC #4145\nΕγω παραδοσιακα επενδυσα και στο Τotal Warhammer 2. Eκατονταδες εργατοωρες ανα τους χρονους\nignatios89 2017-10-05 17:21:55 UTC #4146\nΑμάρτησα τελικά και πήρα πρώτα το Forza Motorsport 7! Επίσης έχω ξεκινήσει Dark Souls 3 εδώ και λίγες μέρες.\nBloodborneHunter 2017-10-22 09:55:37 UTC #4147\nAragami …stealth μηχανισμοί σε Ιαπωνικό settign. Λατρεία και τολμώ να πω το γούσταρα πιο πολυ απο το\nLupin 2017-11-06 15:25:25 UTC #4148\ntidus666 2017-11-07 01:01:42 UTC #4149\nELEX, παιδιά, άλλη μια καλτίλα της Πιράνχα που κατουράει στην μάπα σιχαμένες απλήρωτες IGN κριτικές και διάφορα μπεθεσδοπαίχνιδα που πολύ θα θέλανε να είναι RPG.\nΣαν το Supernatural είναι αυτή η Πιράνχα, 13+ χρόνια να βγάζει το ίδιο πράγμα σε διαφορετικά settings, εμείς θα είμαστε εκεί να ακολουθούμε. <3\nStorm 2017-11-07 09:16:32 UTC #4150\nδεν το πηρα χαμπαρι αυτο…σαν φανατικος των Gothic θα του ριξω μια ματια\nRed_Viper 2017-11-07 13:09:29 UTC #4151\nEμενα παιδια το Elex δεν μ αρεσε. Καλα χρυσα τα gothic και γι αυτο και το ξεκινησα με θετικη διαθεση, αλλα δεν μ αρεσε καθολου. Και δεν νομιζω οτι ειναι θεμα κριτικης IGN. Δηλαδη απο τον κοσμο εχει ακομα πιο χαμηλες κριτικες. Ναι μεν εχει ωραια στοιχεια, αλλα ειναι απελπιστικα clanky στον χειρισμο ενω προσωπικα δεν μ αρεσει και το ποσο γεματο ειναι το περιβαλλον απο encounters κτλ. Αυτο βεβαια ειναι δικο μου issue. Ειναι πχ και ο λογος που δεν γουσταρα καθολου το Middle Earth κτλ. Μ αρεσει στα παιχνιδια που ναι σχετικα open να υπαρχει απλα. Να μην ειμαι ολη την ωρα σε φαση κυνηγημενος\nfilam 2017-11-07 13:33:08 UTC #4152\nΈβαλα στο μάτι το New Colossus. Απλά διάβασα πολλά θέματα με την έκδοση PC και μάλλον θα το κοιτάξω για PS4! Το πήρε κανείς σε PC; Του εκανε θέμα; Απλά τέτοια παιχνίδια δεν με πολυβολεύουν σε κονσόλα! Προτιμώ την άνεση του keyboard! Φυσικά στο πρόγραμμα είναι και το GT Sport!\neviL 2017-11-07 14:01:32 UTC #4153\nTo New Colossus ειναι ονειρο, απλα παρτο για PC για να νιωσεις και τις γραφικαρες αλλα και καλυτερο FPS gameplay.\nLupin 2017-11-07 15:40:46 UTC #4154\nMλκες, το new colossus περα οτι ειναι ενα υγρο ονειρο για παικτες FPS 90ς, χωρις aim-aid και αρχιδιες και μπαρες ενεργειας που ανεβαινουν μονες τους κτλ κτλ + καφριλα pure 90s , ειναι αρρωστημένα δύσκολο στο hardest level, εχει αρρωστα οπλα και kills + ενα απο τα πιο επικα soundtrack ever σε game\nπαιξτε την πιστα στο δικαστηριο σε επιπεδο δυσκολιας ανω των 2 πρωτων, που σκαει μια επικοσολαρα απο αλλο πλανητη και ενα mayhem ανευ σχολιασμου και θα φωναζετε σα τρελοι μονοι σας μπροστα στο pc/tv\nVoider 2017-11-24 16:36:49 UTC #4155\nYakuza 0 pepito dalaverijito. blackfriday afou. iaponila afou. palavoulhs Goro Majima afou.\nmetroid1984 2017-11-25 06:07:32 UTC #4156\nto Super Mario Odyssey einai GAMATO. einai aneta to Mario 64 killer opos lene oloi.\nRed_Viper 2017-12-02 12:01:35 UTC #4157\nΜετα απο χρονια σκεψης ξεκινησα το Darkest Dungeon. Πολυ σκαλωμα. Φοβερη ατμοσφαιρα και πολυ δυσκολια!\nBloodborneHunter 2017-12-02 19:22:00 UTC #4158\nPrey Μια απίστευτη single player εμπειρία απο την Arkane με μπερδεμένο path finding στα side quest με μεγάλα loading αλλά με απίστευτη ατμόσφαιρα τρομερό crafting και απίστευτο level design. Όσοι γουστάρετε bioschock/system shock εδώ είστε\nfilam 2017-12-12 14:09:02 UTC #4159\n…Το κατέβασα για PC αλλά τελικά κόλαγε!!! Κάνοντας μια ψευτοαναβάθμιση σε XEON φαίνεται να παίζει το New Colosus!!! Τώρα μένει να βρώ λίγο χρόνο να λιώσω!!! Άρα ερχόμαστε στο αρχικό πλάνο για PS4 - GT Sport Rules!!!..Αλλά τι άλλο;…κανα Uncharted: The Lost Legacy;\neviL 2018-01-24 14:01:55 UTC #4160\nΕχει παιξει κανενας το Dragon’s Dogma: Dark Arisen ? Βλεπω πολυ καλα λογια.\nLupin 2018-01-24 14:26:58 UTC #4161\nξεκίνησα το νεο Zelda στο switch -μιας και το προμηθεύτηκα λίγο τυχαία - και μπορώ να πώ ότι κατουράει στη ΜΑΠΑ ότι άλλο open world έχω παίξει από πλευράς gameplay και interaction με το περιβάλλον\nκυριολεκτικά ΤΑ ΚΑΤΟΥΡΑΕΙ ΟΛΑ\n30 ώρες παιχνιδιου σχεδόν και δεν έχω κάνει τίποτα από την κεντρική ιστορία πλην των βασικών αρχικών, μονάχα γυρίζω γύρω γύρω και προσπαθώ να δω τα πάντα!


Η «νύφη» του Π. Βούλγαρη «μαγεύει» και την Αυστραλία\n22-11-2016 | 14:24μμ\nΜια «νύφη» σαρώνει στα τηλεοπτικά βραβεία της Αυστραλίας\nΜια «νύφη» σαρώνει στα τηλεοπτικά βραβεία της Αυστραλίας. Η πρωταγωνίστρια της ταινίας «Οι νύφες» του Παντελή Βούλγαρη, η Βικτόρια Χαραλαμπίδου (φωτό), είναι υποψήφια στην κατηγορία καλύτερης ηθοποιού στα αυστραλιανά τηλεοπτικά βραβεία Logie, λόγω της συμμετοχής της όχι σε μία, αλλά σε τέσσερις παραγωγές, τις «Barracuda», «Deep water», «Hyde and seek» και «The code».\nΗ Ελληνίδα ηθοποιός πήρε πολύ καλές κριτικές για τις ερμηνείες της, που την οδήγησαν -εύλογα- στη σημαντική υποψηφιότητα. Επειδή, μάλιστα, η ψηφοφορία ανήκει στο κοινό, κάλεσε η ίδια μέσα από τον προσωπικό λογαριασμό της στο facebook τους φίλους της να τη στηρίξουν, ψηφίζοντάς τη στη λίστα με τις υποψήφιες συναδέλφους της. Τους προέτρεψε δε να δώσουν ψήφο και σε άλλους ελληνικής καταγωγής καλλιτέχνες. Οι ευχές που έλαβε ήταν πολλές, όπως και τα views στα βίντεο που ανεβάζει ως… Φρίντα Κάλο.\nΗ Βικτόρια ξέρει πολύ καλά να μεταμορφώνεται, ανάλογα με τις ανάγκες του ρόλου της. Και μη νομίζετε ότι είναι η πρώτη φορά που έρχεται αντιμέτωπη με το ενδεχόμενο βράβευσης, καθώς έχει διακριθεί για πολλές ερμηνείες της. Το όνομά της είχε συμπεριληφθεί επίσης στην επιτροπή αξιολόγησης θεατρικών έργων για τα Βραβεία Νέων Θεατρικών Κειμένων Patrick White Awards για το STC (Sydney Theatre Company), ενώ θεωρείται -όχι αδίκως- ιδιαίτερα πετυχημένη στην ήπειρο των καγκουρό.


Μετά την EasyJet, έρχεται το EasyShop. Φθηνά τρόφιμα χωρίς τα κόστη απο διαφημίσεις και προώθηση. – Real Politics\nΜετά την EasyJet, έρχεται το EasyShop. Φθηνά τρόφιμα χωρίς τα κόστη απο διαφημίσεις και προώθηση.\nH EasyJet ετοιμάζει το σουπερμάρκετ των φτωχών\nΜετά τα φθηνά αεροπορικά εισιτήρια και ξενοδοχεία, έρχεται το EasyShop.\nΟ εγκέφαλος της αεροπορικής εταιρείας EasyJet, Στέλιος Χατζηιωάννου, παρουσιάζει το τελευταίο του εγχείρημα: ένα σούπερ μάρκετ με βασικά είδη διατροφής σε πολύ χαμηλές τιμές, αγορασμένα κατευθείαν από τους προμηθευτές σε τιμές χονδρικής.\nΑυτό όμως που το διαφοροποιεί από άλλα μεγάλα φτηνά σούπερ μάρκετ είναι ότι σκοπεύει να ανοίξει καταστήματα στις φτωχότερες περιοχές του Λονδίνου, ώστε τα πιεσμένα οικονομικά νοικοκυριά να επωφεληθούν από προϊόντα που δεν πουλάνε στη διπλή τιμή το διάσημο εμπορικό τους σήμα. «Χωρίς επώνυμα προϊόντα.\nΑπλώς τίμια κοστολογημένο φαγητό», λένε τα ράφια του πρώτου καταστήματος Easyshop, που ετοιμάζεται να ανοίξει σύντομα στο Κρόιντον, και είναι ήδη γεμάτο με βασικά, όπως καφέ, φασόλια, ρύζι, ζυμαρικά, κατεψυγμένα λαχανικά και πίτσες. Προκειμένου να ανταγωνιστεί τις μεγάλες αλυσίδες φτηνών σούπερ μάρκετ, η εταιρεία παραδέχεται ότι οι μισθοί του προσωπικού θα είναι επίσης χαμηλοί.\nΣτο μέλλον ελπίζει ότι Easyshop θα γίνει το πρώτο σούπερ μάρκετ χωρίς μετρητά του Ηνωμένου Βασιλείου, πράγμα που θα κρατήσει ακόμα πιο χαμηλά τα έξοδα καθώς δεν θα χρειάζεται να πληρώνει η εταιρεία σεκιούριτι για να μεταφέρει τις εισπράξεις την τράπεζα. Ο Χατζηιωάννου παραδέχεται ότι το εγχείρημα αυτό είναι ένα πείραμα, αλλά πιστεύει ότι η λιανική πώληση τροφίμων χωρίς ηχηρές μάρκες μπορεί να λειτουργήσει.\nΑλλά και να μην πετύχει, μάλλον δεν πτοείται: «Έχω δοκιμάσει να κάνω τόσα πράγματα. Η απουσία της αποτυχίας σημαίνει ότι κάποιος δεν έχει δοκιμάσει αρκετά».


ΑΕΚ: Τα είπαν Μιλόγεβιτς και παίκτες πριν τον αγώνα με Παναιτωλικό στο Αγρίνιο | Karvasaras - Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο\n28 Σεπτεμβρίου 2021, 13:23\nΜια ημέρα μετά την ήττα από τον ΠΑΟΚ, Βλάνταν Μιλόγεβιτς και οι παίκτες της ΑΕΚ μίλησαν στα Σπάτα για το πήγε λάθος. Τι ειπώθηκε πριν τον αγώνα στο Αγρίνιο με τον Παναιτωλικό από τον Σέρβο κόουτς και από τον Αντρέ Σιμόες και τι από τον πρώην «κυανοκίτρινο» Μιχάλη Μπακάκη.\nΌπως σημειώνεται στο δημοσίευμα του gazzetta, εκεί πήρε τον λόγο ο Αντρέ Σιμόες, ο οποίος υποστήριξε: «Πρέπει να αναλάβουμε όλοι τις ευθύνες μας. Να μιλήσουμε ανοικτά τώρα που είναι αρχή. Θέλουμε να είμαστε πρωταθλητές ή losers; Δεν είναι δυνατόν να έχουμε τέτοια εικόνα. Πρέπει να δούμε τι κάνουμε λάθος και να πάρουμε αποφάσεις για το καλό της ομάδας».\nTags: socialSuper League 1ΑΕΚΒλάνταν ΜιλόγεβιτςΜιχάλης ΜπακάκηςΠαναιτωλικός\nΑπό τις μάχες του NFL στη... μαγεία του Magic: The Gathering!


"Για την καρδιά ενός Αγγέλου": Το outsider που κέρδισε τις καρδιές του κοινού -Τι λέει η Αναστασία Κορινθίου - Δημοκρατική της Ρόδου\n“Για την καρδιά ενός Αγγέλου”: Το outsider που κέρδισε τις καρδιές του κοινού -Τι λέει η Αναστασία Κορινθίου\n21 Νοεμβρίου 2015 9:04 μμ | Δήμητρα-Μαρίλια Φούρλα\nΣειρές που άντλησαν την έμπνευσή τους από ιστορίες και χαρακτήρες που κρύβονταν στις σελίδες κάποιου λογοτεχνικού βιβλίου και έκαναν την ελληνική τηλεόραση λίγο καλύτερη, μπήκαν στην κρίση του κοινού και μέσα από ψηφοφορία που διοργάνωσε το news247.gr, ανέδειξαν την αγαπημένη του.\nΠολλές, γνωστές, επιτυχημένες και αγαπημένες, οι σειρές που είχε να διαλέξει το κοινό.\n“Το Νησί” Victoria Hislop, Το τρίτο στεφάνι” – Κώστα Ταχτσή, “Η Αίθουσα του Θρόνου” – Τάσος Αθανασιάδης ,”Οι μάγισσες της Σμύρνης” – Μάρα Μεϊμαρίδη και “Για την καρδιά ενός αγγέλου”, της δικής μας Αναστασίας Κορινθίου.\nΗ ψηφοφορία έκρυβε μια μεγάλη έκπληξη, γιατί εκτός από το γεγονός ότι το αποτέλεσμα κρίθηκε στον πόντο, όπως λένε οι διοργανωτές, νικητής αναδείχθηκε ένα outsider.\nΚι αυτό δεν ήταν άλλο, από την σειρά “Για την καρδιά ενός Αγγέλου”, βασισμένη στο ομότιτλο βιβλίο της Αναστασίας.\nΗ “δ” επικοινώνησε με την Αναστασία και της ζητήσαμε να μας πει τα συναισθήματά της, τις σκέψεις της γι’ αυτή την πρωτιά.\n“Νιώθω, μεγάλη ευθύνη για τα επόμενα-“δουλειες” μου.\nΟταν ο κόσμος σου δείχνει την αγάπη του με τέτοιο τρόπο , οφείλεις να την ανταποδώσεις με το να φανείς συνεπής στην ποιότητα των βιβλίων και θεμάτων σου!\nΠροσπαθώ πάντα να γράφω με την ψυχή μου.Τα γραπτά μας είναι δαχτυλικά αποτυπώματα της…ψυχής!\n“Αναγνωριζόμαστε” από αυτά!\nΔεν πίστευα ότι θα κερδηθεί αυτή η μάχη! Οutsider κανονικό ένιωθα!!\nΤο ΝΗΣΙ που ουσιαστικά “κονταροχτυπήθηκα” μαζί του είναι ένα εκδοτικό και τηλεοπτικό φαινόμενο!\nΗ καρδιά ενός Αγγέλου όμως φαίνεται ότι είχε όπως είπε και ο αγαπημένος μου Στράτος Μαρκίδης ένα πλεονέκτημα πολύ ουσιαστικό!\nΗταν φτιαγμένο με αγάπη…΄Ηταν από τις τελευταίες μεγάλες παραγωγές πριν την κρίση και μιλούσε για το αιώνιο δέσιμο μάνας και παιδιού!Ετσι νιώθω! Μάνα! Μάνα περήφανη για το παιδί της!”\nΚαι συμπλήρωσε ” Η Ρόδος μας στήριξε πάρα πολύ. Και γι’ αυτό της αφιερώσαμε αυτή τη νίκη’