Πολιτική Σάτιρα!: Δεκεμβρίου 2011\nΟλοκληρώθηκε η κλήρωση του Πρωτοχρονιάτικου Κρατικού Λαχείου\nΜόλις τώρα ολοκληρώθηκε, σε ζωντανή μετάδοση από την τηλεόραση της ΕΤ1, η κλήρωση του Πρωτοχρονιάτικου Κρατικού Λαχείου. Το ιστολόγιό μας εύχεται "σε καλή μεριά" στους κερδισμένους και δηλώνει αθεράπευτα ερωτευμένο... Με ποιαν από τις δύο παρουσιάστριες; Α, κοιτάξτε με προσοχή τις εικόνες (την πάνω και την κάτω) και θα καταλάβετε.\nΤσκ, τσκ, ντρεπόμαστε τώρα...\nείν’ ο Παπαδήμος κλώνος\nκαι δεν βγάζει τσιμουδιά!...\nοι Μερκοζί, μας δέρνουν μ’ απονιά!...\nΓέρε ‘γούμενε μη φύγεις,\nμείνε στο πτωχό κελί,\nγια να ψέλνεις εν ολίγοις,\nνα τη βρίσκουνε πολλοί!...\nφεύγω κι αφήνω πίσω μια κλ@νιά!...\nΜα κι αν λείπεις μακριά μας,\nβρε Λευτέρη Πανταζή!...\nγια τη Μελβούρνη ανοίγουμε πανιά!...\nΔείτε το ποίημα και στο ιστολόγιο Fimotro.\nΠοιος πειράζει Γιαννίκο και Κουρή;\nΙδού και η δική μας απάντηση τώρα, στο ποίημα του φίλου Αλέξη Παρά, που δημοσιεύσαμε πριν λίγο! Εμείς υποστηρίζουμε τα "καλά παιδιά". Τους αγαθοεργέτες δηλαδή!... Αμέεε...\nΠοιος μού πειράζει τον Γιαννίκο,\nμε κάνει, βρε παιδί μου, λύκο!\nΚαι τον Κουρή, ποιος μού τον βρίζει;\n– Κάποιος Αλέξης!...\nΜήπως κάποιος Παράς Αλέξης;\n– Μην λες «παράς»! Αυτές οι λέξεις\nθυμίζουν χρήμα και θα μπλέξεις!...\nΘα μπλέξεις με την Εφορία\nκαι τους Εφόρους, τα θηρία!...\nΒρε μάγκες, ο Κουρής πληρώνει!\nΚάνει ένα τσούρμο ελεημοσύνες!\nΤού κλείσατε καλά και σώνει,\nκανάλι εκπέμπον εν Αθήναις;\nΤού διώξατε τους Αραβάδες,\nμε σκούπες, βούρτσες και κουβάδες,\nπου γύρευαν να τ’ αγοράσουν;\nΘα ’ρθούν οι μπάτσοι να σας πιάσουν!\n– Α, τέτοια γράφει αυτός ο Αλέξης;\nΑμέ!... Να κόψεις τις ορέξεις!\nΈχει τις υπαλλήλους φίλες,\nστων υπαλλήλων τρώει τις βίλες,\nαυτών που φάγανε το χρήμα\nτου Γιώργου του Κουρή!\nΤι θύμα!... (Ο ...Κουρής).\nΚοίτα μάνα καναλάρχην, κοίτα φίλε το μονάρχην!\n(Από το ιστολόγιο Σατυρολαλίσματα...)\nΚοίτα μάνα καναλάρχην,\nπως ο τζάμπας επιζείν,\nκοίτα φίλε το μονάρχην,\nμόνο χρέη κι αρπαχτήν!\nΤου Γιωλγάκη του Κουρήν,\nοι ορέξεις του τραβούν,\nβίλες, πλούτη, ριφιφίν,\nκαι ποτές δε σταματούν.\nΡίχνει λόγια κι απειλάς,\nσα μοντέρνος Τζένγκις Χαν,\nμε το χρήμαν αγκαλιάν,\nσα κοιμάται δε ξυπνάν.\nΜε Γιαννίκου συνεργάτην,\nλαμουγιές εις τη δεκάτην,\nμέρα νύχταν σχεδιάζουν.\nΚουριδαίους και Γιαννίκους,\nπου θα πάνε τελικάς,\nθα τους δούμεν ως κατοίκους,\nσε μοντέρνας φυλακάς!\nΟ Αλέξης Παράς χρίζεται από αυτή την στιγμή αυτοδικαίως συνεργάτης μας! Το πρώτο του έργο μας έχει αφήσει σέκους!...\nΣτον Βόλο ξεψύχησε ο Άη-Βασίλης\nΑνήμερα Χριστούγεννα ξεψύχησε ο Άη-Βασίλης.\nΑφέντη, για μνημόσυνο, στεφάνι αντί να στείλεις,\nφέρ’ το καρβέλι το ψωμί, τον οίνο απ’ το βαγένι,\nστον άστεγο που μοναχός στην ξώπορτα πεθαίνει.\nΧτες το βράδυ στο Kontra Channel, ο κ. Τέρενς Κουίκ, ως πρώτη είδηση στο δελτίο του, ανέφερε τον θάνατο από την πείνα και το ψύχος ενός αστέγου, ανήμερα Χριστούγεννα, στον Βόλο… Άλλο δελτίο δεν είχε κάνει, μέχρι εκείνη την στιγμή, έστω μία αναφορά.\nΕύκολα φαντάζεται κανείς τ’ απίστευτο τοπίο: Τα φώτα των γραφικών χωριών του Πηλίου να σπιθουρίζουν μακριά κι ο Παγασητικός να σαρώνει με το παγωμένο αεράκι του απ’ άκρη σ’ άκρη την όμορφη πόλη του Βόλου… Τους λιγοστούς διαβάτες βιαστικούς και βαστώντας τρόφιμα, δώρα, γλυκά, να περνούν από μπροστά του πηγαίνοντας στο σπίτι τους ή σε κάποια επίσκεψη. Κι εκείνος, να ξεψυχά ολομόναχος στο δρόμο…\nΟ κ. Τέρενς Κουίκ είναι ο μοναδικός δημοσιογράφος που «πιάνει» τη φωνή της κοινωνίας μας… Όλοι οι υπόλοιποι, λες και έχουν «τυφλωθεί»… Πεινάς, και σού λένε «δεν πεινάς». Πονάς κι απαντάνε: «Δεν πονάς»… Να γιατί προβάλλουμε το Kontra Channel και αναμεταδίδουμε μερικές φορές τις ειδήσεις του…\nΚαι να πεις ότι η κοινωνία δεν φωνάζει; Φωνάζει και πολύ δυνατά μάλιστα…\nΚορυβαντιώντες (De juris Ellinicus)\nΕις το Μαξίμου, ο Παπαδήμος, συνάντησεν ανθρώπους πέντε:\nΚαραβοκύρη, Πικραμμένο, Ρένα Ασημακοπούλου, Τέντε!\nΟ πέμπτος της παλιοπαρέας, Μιλτιάδης Παπαϊωάννου,\nκάποιον Σταυρόπουλο τούς πήγε και γίναν ένας παραπάνου!...\nΕκεί τα κόψαν και τα ράψαν, τα που ’μελλε ν’ ακολουθήσουν\nκαι τους Πεπόνη-Μουζακίτη, στο τέλος ν’ αντικαταστήσουν!\nΔεν φανταζόντουσαν, βεβαίως, πως θα ’σαντε βαρύ πεπόνι,\nοι Μουζακίτης και Πεπόνης και θα βαρούσανε κανόνι!...\nΤώρα το ψάρι έχει βρωμίσει, απ’ την ουράν ως το κεφάλι\nκαι τρέχουν όλοι και δεν φτάνουν, σαν να τούς λύθηκε τ’ αφάλι!\nΚι ω, η πεμπτουσία του Δικαίου: Βάζουν τον Τέντε για να κρίνει,\nμήπως τα κρίματα ξεπλύνει, μέσα στου Σιλωάμ την κρήνη!...\n"Αίολα" τα επιχειρήματα\nΕίναι τρομερό, σκεφτήκαμε... Κοτζάμ μεγάλο κανάλι και να μην σκαμπάζουν γρι από ορθογραφία; Πήραμε αμέσως τηλέφωνο για να διαμαρτυρηθούμε:\n- Καλήν εσπέραν, άρχοντες του καναλιού του MEGA.\n- Καλησπέρα σας! (Μια ταπεινή γυναικεία φωνούλα απάντησε).\n- Γιατί γράφετε "αίολα" και όχι "έωλα" τα έρμα τα έωλα;\n- Α, κύριε, κύριε, δεν γράφουμε εμείς "έωλα" τα "αίολα". Τα "αίολα" γράφουμε "αίολα". Διότι υπάρχουν αίολα, που αίολα είναι και αίολα θα παραμείνουν!\n- Ε, όλα κι όλα, ε, όλα κι όλα, μανδάμ... (Απαντήσαμε εμείς). Τι σόι "αίολα" είναι αυτά τα "αίολα"; Από πού βγαίνουν δηλαδής;\n- Μα, από τον θεό Αίολο! Τον γνωστό θεό των ανέμων και των στοιχείων της φύσης!\n- Πώς; Εννοείτε πως ο θεός Αίολος είναι επίθετο; Ποιος θα επείθετο με τον ισχυρισμό σας δεσποινίς; Για εξηγήστε μου!\n- Ω, βεβαίως και ο θεός Αίολος είναι επίθετο. Και ο καθείς θα έπρεπε να επείθετο! Έχουμε και λέμε: Ο ΑΙΟΛΟΣ - Η ΑΙΟΛΗ (η γυναίκα του δηλαδή) - ΤΟ ΑΙΟΛΟ (το παιδάκι τους). Και στον πληθυντικό, μάς κάνει: ΟΙ ΔΙΑΟΛΟΙ, εεε συγνώμη ΟΙ ΑΙΟΛΟΙ - ΑΙ ΑΙΟΛΕΣ (τριτόκλιτο) - ΤΑ ΑΙΟΛΑ...\n- Βλέπετε λοιπόν, κύριέ μου, πώς βγαίνουν τα "αίολα"; Από τους αγέρηδες!\nΦυσικά, πάπαλα εμείς...\nΟι Ειδήσεις σήμερα (κλαψ)\nΜουζακίτης και Πεπόνης,\nπαραιτήθηκαν εν πόνοις·\nτώρα πάν' στον κύριο Τέντε.\nΤον Εφραίμ προφυλακίσαν\nίνα μην ποιεί την νήσσαν,\nστο κελί νούμερο πέντε!\nΚαίν' τα δάση της Πεντέλης\nκι ούτε να σκεφτείς δε θέλεις\nπως είν' δάκτυλος των Τούρκων.\nΒγήκαν τα σπαθιά στο Κόμμα\n(ένδον της Βουλής ακόμα)\nπου μας έριξε στον βούρκον!\nΣτη φτωχή Βόρεια Κορέα,\nκλαίν' όλοι μαζί παρέα,\nτον ηγέτη τους που ’χάθη.\nΚλαίνε τα πουλιά στα κλώνια,\nστα Καρφούρ τρέχω για ψώνια\nκαι κρατώ μικρό καλάθι!\nΣκέψεις και προβληματισμοί για την υπόθεση του ηγουμένου Εφραίμ\nΣήμερα, την ώρα τούτη που οδεύει προς τις Φυλακές (ή πιθανώς εκεί να βρίσκεται ήδη) ο ηγούμενος της Μονής Βατοπεδίου κ. Εφραίμ, θεωρούμε σωστό να γράψουμε κι εμείς εδώ δυο αράδες όχι σάτιρας, αλλά προβληματισμού…\nΕίναι γνωστό πως οι μοναχοί, ζώντες μοναχικό βίο, αποκόπτονται εν μέρει ή ολικά από τη λοιπή κοινωνία. Ειδικά στο Άγιο Όρος, η απομόνωση αυτή είναι τελεία. Και συντελεί στη διαμόρφωση ενός ιδιαίτερου, ιδιόρρυθμου χαρακτήρα στα μονάζοντα άτομα.\nΤο ίδιο συνέβη και στον ηγούμενο κ. Εφραίμ.\nΕίναι εύκολο να εκμεταλλευτείς τέτοια άτομα… Εύκολο να τα πείσεις. Ιδίως αν εκείνα πιστεύουν σε κάποια υποτιθέμενη (ή και μη υποτιθέμενη, πού ξέρεις;) θαυματοποιό δύναμή τους. Στην προσπάθειά τους να σε πείσουν ότι μπορούν να επενεργήσουν θαυμαστά πάνω σου, γίνονται ταυτόχρονα ευάλωτα σε σένα!\nΑπ’ ό,τι καταλαβαίνουμε λοιπόν, κάποιοι (απ’ τον πολιτικό κόσμο βέβαια) πλησίασαν τον ηγούμενο κ. Εφραίμ και τον έπεισαν ότι θα γίνουν ανταλλαγές της άγιας λίμνης Βιστωνίδας – χιλιοστά μόλις, της άγιας λίμνης – έναντι φιλέτων (οικοπεδικών εκτάσεων και ακινήτων) του ελληνικού δημοσίου!\n«Οι ανταλλαγές είναι προς όφελος των πιστών σας, άγιε πατέρα», θα τού είπανε, «και προς όφελος συνολικά της Μονής σας. Επιπροσθέτως, θα καταστήσουν ισχυρότερο, ευχερέστερο και επαρκέστερο το μέγιστο φιλανθρωπικό σας έργο»!...\nΟ κ. Εφραίμ, ασφαλώς θα το σκέφτηκε θετικά. Δεν είχε δόλο, άλλωστε. Εμείς δεν τού καταλογίζουμε δόλο… Τι σόι δόλο μπορεί να είχε; Σάμπως θα έτρωγε ψητά; Σάμπως θα τσέπωνε λεφτά; Πού θα τα έκρυβε; Στο στρώμα του;\nΉταν απλά λίγο χαζούλης.\nΟι έξυπνοι ήταν άλλοι. Εκείνοι που τον προσέγγισαν, τον μύησαν, τον «κατάφεραν»… Οι άλλοι τσέπωσαν τα λεφτά. Οι άλλοι τα έκρυψαν. Όχι στο στρώμα τους, μα στις ξένες τράπεζες ή σε λογαριασμούς οικείων τους για να τούς τα αποδώσουν εν καιρώ.\nΚαι ιδού οι βίλες και τα κότερα! «Με δόσεις», σού λέει ο τάδε πολιτικός… «Από περιουσία της γυναίκας μου», σού λέει ο δείνα πολιτικός… Μια συμβολαιογράφος που θησαύριζε… Σύζυγος πολιτικού κι αυτή. Είχε πάρει εργολαβία τη σύνταξη των συγκεκριμένων συμβολαίων. Με το αζημίωτο, φυσικά.\nΟ νόμος «περί ευθύνης υπουργών», κομμένος και ραμμένος στα μέτρα τους, τους απάλλαξε πια όλους. Πλην ενός! Του κ. Εφραίμ. Και «διαμερίζονται τα ιμάτια αυτού» πλείστοι όσοι! Μα, για σκεφτείτε τώρα και κάτι άλλο:\nΜήπως η όλη υπόθεση είναι μια απίστευτη σκευωρία των Αμερικανών, που την ξεκίνησαν για να «ρίξουν» τον τότε πρωθυπουργό κ. Κώστα Καραμανλή, ο οποίος ως γνωστό, στο θέμα των αγωγών φυσικού αερίου, δρούσε ενάντια των συμφερόντων τους και υπέρ των Ρώσων;\nΔεν το πιστεύουμε αυτό απόλυτα, ούτε και βάζουμε το χέρι μας στη φωτιά. Ωστόσο, μερικές φορές οι Εξωγήινοι δεν αποτελούν μύθο, αλλά είναι και πάρα-είναι είδηση…\nΠήγε στην Άντζελα ο Λοβέρδος\nΠήγε στην Άντζελα ο Λοβέρδος,\nν’ ακούσει φίνο μπουζουκάκι!\nΌμως αντί να βγάλει κέρδος,\nδεν στάθηκε και τόσο lucky!...\nΚάλλιο να πήγαινε στη Βάρη,\nνα τήνε βγάλει με γαρδούμπες!\nΤώρα τον έχουνε φιλμάρει,\nνα κάνει κάτι κωλοτούμπες!...\nΣτην Άντζελα τη Δημητρίου,\nνάτος, πρώτο τραπέζι πίστα!\nΓίνεται χαλασμός Κυρίου,\nκανείς εκεί δεν νοιώθει νύστα!...\nΤον έχουνε και σε μια πόζα,\nμε τον Λαυρέντη Λαυρεντιάδη!\nΠίνει ο καημένος μια γκαζόζα\nκι ο άλλος ουίσκι ένα πηγάδι!...\nΜε τον Ψωμιάδη να χορεύει,\nμε τον Εφραίμ να σπάνε πιάτα!\nΜε την υφυπουργό, την Εύη\nτη Χριστοφιλοπούλου… Νάτα!...\nΓεια σου, Λοβέρδε μου, τσαχπίνη,\nδίνεις τα ρέστα σου, μεγάλε!\nΦωτιά και μπούλμπερη να γίνει,\nτο «πόθεν έσχες» στο φινάλε!...\n(Περιττό βέβαια να πούμε πως το παραπάνω ποίημα είναι προϊόν μυθοπλασίας και εξυπηρετεί σατιρικούς και μόνο σκοπούς).\nΟ Πούτιν ο δημοφιλής στηρίζει τον Εφραίμη\nκαι ρεπορτάζ πάνω σ’ αυτό θα ’χει το βράδυ η Τρέμη!\nΜ’ αν δεν τον κλείσουν φυλακή και μείνει στο κελί του,\nο Θοδωρής Ρουσόπουλος θα πάει να κλαίει μαζί του;\nΚαλά που τα περνούσαμε τις μέρες του Κωστάκη,\nείχαμε μεν τα σκάνδαλα, μα και το παραδάκι!\nΤώρα δεν έχουμε λεφτά, δε ζούμε καν «ως έδει»\nκαι δε μάς καίγεται καρφί για Siemens, Βατοπέδι!\nΕφραίμη, βγες απ’ το κελί, στη φυλακή για να ’μπεις,\nν’ ασχοληθούν με σένανε, Τέρενς και «κύριος Μπάμπης»!\nΚι ο Παπαγιάννης με χαρά να σκούζει: «Ζήτω, παίδες,\nτον πιάσανε!... Τον πιάσανε!... Τού βάλαν χειροπέδες»!...\nΌχι φακελάκι στα Νοσοκομεία\nΔεν είναι ανέκδοτο. Το είδαμε με τα μάτια μας σήμερα το πρωί στο Κ.Α.Τ. Κυκλοφορούν αυτοκόλλητα σηματάκια τα οποία προτρέπουν τους ασθενείς: "Όχι φακελάκι"!... Ένα τέτοιο φωτογραφίσαμε στον Α΄ όροφο της πτέρυγας επειγόντων του Κ.Α.Τ. κολλημένο στην τζαμαρία πριν από τον διάδρομο που οδηγεί στα χειρουργεία.\nΟι φρουροί (δυο κοπέλες ιδιωτικής εταιρίας security) παρακολουθώντας μας να τραβάμε φωτογραφία απορήσανε. Αλλά σκάσανε κυριολεκτικά στα γέλια, μόλις τους εξηγήσαμε τι το σηματάκι αυτό σημαίνει!... Βλέπετε; Γελάνε μέχρι κι οι σεκιουριτίνες! Ο κόσμος το 'χει τούμπανο κι οι γιατροί κρυφό καμάρι!...\nΤα Χριστούγεννα του Σαρκοζί\nΦέτος νηστέψανε πολλοί\nκαι τρώνε σήμερα πουλί,\nγαλοπούλα μα και γάλο,\nστο τραπέζι το μεγάλο!\nΗ Μπρούνι με τον Σαρκοζί,\nστην Μέρκελ πήγανε μαζί,\nγια να φάν’, το δίχως άλλο,\nγαλοπούλα μα και γάλο!\nΠάθανε τρακ οι Γερμανοί,\n«η Μπρούνι, Θε μου, τι φωνή!\nΤι φωνή γλυκιά για μπάλο,\nκάτσε κάτω ν’ αμφιβάλλω»!\nΚει που προσμέναν το φαγί,\nμια μαύρη πλάκωσε σιγή,\nσερβιτόροι – με τι σάλο! –\nσκούζαν: «Χάσαμε το γάλο»!\nΤο ’σκασε κάτω στην αυλή,\nτο σκανταλιάρικο πουλί\nκαι κοιτάζουνε τον Γάλλο,\nαπ’ τη μύτη ως τον καβάλο!\nΠετιέται πάνω ο Σαρκοζί,\n«πάμε να φύγουμε, χαζή»\nκαι τραβά την Κάρλα Μπρούνι,\nσάμπως να ’τανε γουρούνι!\nΆρρωστος ο Άι Βασίλης; Τι απαντά το περιβάλλον του\nΦήμες που φέρουν τον Άι Βασίλη σοβαρά άρρωστο και κλινήρη, διαψεύδονται κατηγορηματικά από το άμεσο οικογενειακό του περιβάλλον. Πιο συγκεκριμένα, η μητέρα του, ονόματι Βασίλω (ως γνωστόν τον βιολογικό του πατέρα τον χάρισε πέρισυ σε εργοστάσιο που παράγει πατερίτσες για παιδιά), δήλωσε στο ιστολόγιό μας πως πρόκειται για απλή ίωση και θα περάσει... Επίσης, εξέφρασε την απορία της για το δημοσιογραφικό μας ενδιαφέρον, καθώς όπως είπε, η ίδια δεν γνώριζε ότι ο γιος της είναι τόσο διάσημος και μάλιστα παγκοσμίως. Εμείς την διαβεβαιώσαμε ότι όντως είναι διάσημος και σπουδαίος, ενώ τής θυμίσαμε και την περίπτωση του μεγάλου ποιητή μας, Λάμπρου Πορφύρα, τον οποίο όταν χτύπησαν την πόρτα του σπιτιού του οι δημοσιογράφοι, η μητέρα του που άνοιξε την πόρτα, τον φώναξε ως εξής: "Λαμπρούκο μου, για έλα μια στιγμή εδώ! Κάτι κύριοι σε ζητάνε"!... Αγνοώντας κι αυτή η κακομοίρα - lacrimae rerum - πόσο αληθινά διάσημος ο γιος της ήταν...\nΤα χριστουγεννιάτικα μηνύματα...\nΜε την άκρη του ματιού μου, διάβασα σε κάποιο ιστολόγιο «μεγάλης κυκλοφορίας» για κάποιου πολιτικού μήνυμα – της κας. Μιλένας Αποστολάκη, νομίζω… Και μού έκανε εντύπωση, γιατί παπάς δεν είναι, ούτε επίσημη σχέση με τη Θρησκεία έχει η συμπαθέστατη ομολογουμένως βουλευτίνα, εκτός φυσικά απ’ το ότι θα είναι κι αυτή, σαν την πλειονότητα των Ελλήνων Χριστιανή Ορθόδοξη.\nΑ, σκέφτηκα, τι θέλει να παραστήσει τώρα, όχι μόνο η κα. Αποστολάκη, μα και κάθε άλλος επίδοξος πνευματικός ταγός, που τούτες τις γιορτινές μέρες διάλεξε, για να μάς κάνει διάλεξη, μέσω διαδικτύου, τηλεόρασης, Μ.Μ.Ε. γενικά; Τι προσπαθεί, άραγε; Αφού τα καλά τους τα είδαμε και τα παρα-είδαμε μάλιστα! Να μάς μιλήσει γι’ αγάπη; Για Θρησκεία; Για Ιστορία; Μήπως και τα τρία δεν τα λαβώσανε;\nΚαι να πει κανείς ότι δεν είχανε την ευκαιρία τους… Όμως, την αγάπη τους την μάθαμε απ’ την καλή. Αφήσανε και φτωχύναμε, πεινάσαμε, απογοητευτήκαμε… Συνάνθρωποί μας έμειναν άνεργοι, άστεγοι, αυτοκτονήσανε λόγω χρεών και χαμένης υπερηφάνειας. Ή μετανάστευσαν για να μην περιφέρονται, ανθρώπινα ράκη στις οδούς, τις λεωφόρους του τρόμου και της ανέχειας με κατεβασμένα κεφάλια.\nΞέρετε, όταν κάποιος βρίσκεται προστατευμένος μέσα στο ζεστό σπίτι του, στο σαλόνι του με τα πανάκριβα χαλιά, μ’ ένα ποτήρι ουίσκι στο χέρι – ή κάποιο δυνατό λικέρ που συμπαθώ – τότε δεν καταλαβαίνει τους …άλλους. Τους παρακατιανούς, τους πληβείους. Τους αποκαλεί «τεμπέληδες»· τους θεωρεί τεμπέληδες. «Να πάνε να δουλέψουνε», λέει φωναχτά… Όπως κάποτε έλεγα κι εγώ…\nΤα φετινά Χριστούγεννα, είναι Χριστούγεννα όχι που γεννήθηκε η ελπίδα, μα που πέθανε η ελπίδα. Τώρα πια, ονειρεύεσαι ένα σπίτι όχι που μπορείς να αποκτήσεις, μα που δεν μπορείς να αποκτήσεις και είσαι απόλυτα πεπεισμένος για τούτο. Τώρα πια, η σόμπα με ξύλα κατάντησε της ζωής σου σκοπός, η απεξάρτηση απ’ τη Δ.Ε.Η. βήμα προς την …ελευθερία, οι λάμπες πετρελαίου βρήκαν το αληθινό τους νόημα.\nΕνώ, χάθηκε το αληθινό νόημα των γιορτών… Χάθηκε όμως; Σήμερα, αν δεις να έρχεται προς το μέρος σου ο πραγματικός Άι Βασίλης, θα κλάψεις. Θα κλάψεις πικρά… Άρα, ποιο νόημα χάθηκε; Μάλλον βρέθηκε…\nΝαι, βρέθηκε, μάλλον…\nΤο ιστολόγιό μας, σάς εύχεται ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΛΑ… Το «καλά», συνεπάγεται: Λεφτά, υγεία, αγάπη… Το «κακά» (που το ξορκίζουμε φυσικά, ξουτ-ξουτ, να μην έρθει) είναι εκείνο που ήδη ήρθε: Όχι λεφτά, όχι σωστή περίθαλψη (βλ. φακελάκια, εκβιασμοί των γιατρών, φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται ούτε καλύπτονται από τα Ταμεία κ.λπ.), αδιαφορία και κοινωνική αναλγησία των κρατούντων…\nΟ Τέρενς blogάρει (Ύμνος)\nΩς γνωστόν, τον τελευταίο καιρό στο τηλεοπτικό κανάλι Kontra Channel, προβάλλεται μια εκπομπή για μας τους bloggers! Πρόκειται για την θρυλική (λόγω Θρύλου) εκπομπή του κ. Τέρενς Κουίκ και της κας. Αλεξάνδρας Τράγκα, "Ο Τέρενς blogάρει"...\nΛοιπόν, δεδομένου ότι εμείς - το κοκκαλάκι της νυχτερίδας, όπως αποκαλούμαστε από εκείνους που γκαντεμιάσαμε ως τώρα - ανοίξαμε πριν από δύο περίπου εβδομάδες το χορό των παρουσιαζόμενων blogs, και νοιώθωντας την υποχρέωση να ξεπληρώσουμε το καλό που μάς κάνανε (ειδικά εκείνη την προσφώνηση "χανούμισσα", λόγω των κιτρινόμαυρων αισθημάτων μας), συγγράψαμε τον κάτωθι ύμνο...\nΕυελπιστούμε δε, ότι θα δεήσουν εκεί στο Kontra Channel να βάλουν μουσική στον στίχο και να αποτελέσει πλέον το εναρκτήριο σήμα τους (αμέεε!), για την περί ης ο λόγος φυσικά εκπομπή! Αλλά, τα πολλά λόγια είναι φτώχεια, σε καιρό μάλιστα πλούτου και ευμάρειας. Ιδού το, εχμ, ποίημα:\nΜε την Αλεξάνδρα Τράγκα\nκαι τον Τέρενς τον Κουίκ,\nκάτι που ’ν’ όλα τα φράγκα,\nκάτι υπέρλαμπρο και sic,\nστην TV λαμβάνει χώρα\nκαι στου Kontra τον σταθμό,\nγια τους bloggers μες στη χώρα,\nπου δεν έχουν αριθμό!\nΟ Τέρενς, οε-οε κι αμάν-αμάν,\nκι η Αλεξάνδρα, οε-οε κι αμάν-αμάν,\nη Αλεξάνδρα σιγοντάρει!...\nΜε την έμπνευση του Μάκη\nκαι του Γιώργου του Κουρή,\nτούτο ’δώ το καναλάκι,\nμοιάζει να ’βρε το φλουρί\nκι άμα πάρουνε και μένα,\nτότε θα ’μαστε κομπλέ,\nτο πλατό θα γίνει αρένα\nκαι θα τρώμε πίτσες μπλε!\nΟ Κουρής, οε-οε κι αμάν-αμάν,\nο Κουρής parkάρει\nκαι του parkαδόρου, οε-οε κι αμάν-αμάν,\nσπάει το ποδάρι!...\nΟ Εφραίμ προφυλακιστέος\nΚλάδον κραδαίνοντας ελαίας,\nμετέβη ο Εφραίμ στα Δικαστήρια,\nαλλά έκρινε ο Εισαγγελέας,\nνα κρατηθεί πρώτα και κύρια!\nΟ Εφραίμ, ωστόσο, εφυγαδεύτη\nκι ιδού, επιστρέφει στ’ Άγιον Όρος,\nόπου μπροστά σ’ έναν καθρέφτη,\nθα ξυριστεί σαν τον Τζορτζ Σόρος!\nΜετά, κι ομοίως με τον Ψωμιάδη,\nθα τον προωθήσουν εις τα Σκόπια\nκαι θα κρυφτεί σ’ ένα πηγάδι,\nμε μιάνε κίνηση επιτόπια!\nΘα ορκίζοντ’ οι άλλοι καλογέροι,\nπως αναλήφτηκε στα ουράνια\nκαι πως, «πού πήγε πια, ποιος ξέρει,\nαφού είχε πίστη αγνή και σπάνια»!\nΒεβαίως, ο Εφραίμ μέσα στην τρύπα,\nτις προσευχές του θ’ αραδιάζει,\nγια να τρομάξει κάποιον γύπα,\nπ’ από ψηλά θα τον κοιτάζει!\nΛατρεμένες μας πανέμορφες (= κούκλες, καρακουκλάρες) αναγνώστριες και αξιότιμοι αγριωποί και αυστηρών αρχών αναγνώστες μας, ύστερα από την τεράστια επιτυχία που είχαμε με τα χριστουγεννιάτικα κάλαντα (θα τα βρείτε ρολάροντας παρακάτω), χε, χε, χε, ύστερα από τους διθυράμβους που ακούστηκαν για το άτομό μας, το μόριό μας και όλα τα συναφή, επανερχόμαστε Δημήτριοι, εεε δριμύτεροι, ίνα σάς παράσχωμεν τα Αγιοβασιλιάτικα Κάλαντα τώρα! Θα κλείσωμεν, δε, το καρέ λίαν συντόμως, με τα εναπομείναντα, των Φώτων, άτινα (= ασυναίρετος τύπος του άττα) θα αναρτήσωμεν των Φώτων, βεβαίως-βεβαίως, επειδάν ούτως ειπείν, εφ' ω και εφ' όσον τα συγγράψωμεν ανυπερθέτως!...\nΑρχιμηνιά και Σαρκοζί,\nψιλό μάς δούλεψαν γαζί\nκι αρχή δια νέα μέτρα,\nκάντε την καρδιά σας πέτρα!\nΑρχή που πιάσαν τον Στρος Καν,\nπροτού να την γ@μήσει καν\nκαι βγει να κυβερνήσει\nγια να μας κακοκαρδίσει!\nΑγγέλα Μέρκελ έρχεται\n– ρε σεις, ευρώ δεν έχετε; –\nπαίξτε Λόττο, παίξτε Κίνο!\nΒαστά μολύβι και χαρτί,\nμάς τσακίζει το κοντάρι!\nΣαν καλαμάρι μας χτυπά\nκαι σαν χταπόδι, πα-πα-πα,\nμα το χαρτί υπεγράφη,\nπήγαν, αχ, οι κόποι στράφι!\nΜε του Φλωρίδη τα λεγόμενα\nΜε του Φλωρίδη τα λεγόμενα,\nτο σύστημά μας είν’ ανάπηρο\nκι η δόλια χώρα μοιάζει γκόμενα,\nπου ’χει τα χάλια της, ες άπειρο!\n– μιλάμε περί αξιοσημείωτου –\nκάθε πρωθυπουργός, στα δρώμενα\nάσχετους βάζει απ’ το γραφείο του!\nκάτι υπηρέτες, πρόσωπα άσημα,\nαποφασίζουν για τα επόμενα\nπέτρινα χρόνια, τα θανάσιμα!\nως και τα blogs, παιδιά, τα χάσανε,\nτέτοιοι πολιτικοί φαινόμενα,\nπέντ’-έξι ακόμα, μόνο να ’σανε!...\nΔείτε την είδηση που μάς ενέπνευσε το ποίημα κάνοντας κλικ εδώ.\nΕπιστρέφει στον Άλφα ο Κοντομηνάς\nΕξελίξεις δρομολογούνται στον τηλεοπτικό σταθμό Άλφα, σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες μας, εντός των επόμενων ημερών! Ο Δημήτρης Κοντομηνάς επιστρέφει και στην φαρέτρα του φέρνει ένα επιτελείο καταξιωμένων δημοσιογράφων έτοιμων να δώσουν νέα πνοή, κυρίως στον ειδησεογραφικό τομέα του καναλιού της Κάντζας! Και να περιμένετε πολύ ενδιαφέρουσες εξελίξεις! Δεν λέμε περισσότερα τώρα, αλλά μόνο πως ένα πολύ μεγάλο όνομα ακούγεται για το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του σταθμού, ένα όνομα που θα προέρχεται από μικρό κανάλι! Και ποιο μεγάλο όνομα δουλεύει αυτή τη στιγμή σε μικρό κανάλι, ε, τι κάνει νιάου-νιάου στα κεραμίδια... Θα σάς έχουμε περισσότερες λεπτομέρειες σύντομα!...\nΒενζινάς ο Καραμανλής;\nΑλήθεια, τι 'ναι τούτο εδώ; Ποιος μπορεί να μας εξηγήσει; (Είναι λίγο παλιό, αλλά καλό)! Εμείς τώρα αναρωτιόμαστε, μήπως ο Καραμανλής είναι και ...βενζινάς;\nΚαι μια δεύτερη απορία: ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΤΟΥΤΟ ΤΟ ΒΕΝΖΙΝΑΔΙΚΟ, ΝΑ ΠΑΩ ΝΑ ΦΟΥΛΑΡΩ;\nΕ. Βενιζέλος: "Η Νάνα Μούσχουρη δεν έχασε τις ρίζες της"\nΚαι ο ποιητής-λογοτέχνης Παναγιώτης Θ. Τουμάσης - διαχειριστής του παρόντος ιστολογίου και γράφων το σημείωμα τούτο - δηλώνει πως, με τις γνωστές πρόσφατες δηλώσεις της, έχασε και πάρα-έχασε τις ρίζες της η κα. Μούσχουρη... Λάθος δυστυχώς κάνετε, κύριε Υπουργέ...\nΗ μετά των λεόντων συνδιαλλαγή\nΗ μετά των λεόντων συνδιαλλαγή,\nτου Γιώργου Παπανδρέου σ’ αυτή τη γη,\nμας άφησε στον άσο· την πάθαμε,\nτους ξένους – με τι τρόπο! – τους μάθαμε.\nΟ Σαμαράς ο Αντώνης, όταν θα βγει,\nθα βρούνε και γι’ αυτόνε τη συνταγή,\nσε βόθρο να τον ρίξουν – συμπάθα με! –\nκαι να πεθάνουμε όλοι στην ψάθα, αμέ.\nΜ. Ξενογιαννακοπούλου: "Λάθος μας το Μνημόνιο"\nΠριν από λίγο, στην «Πρωινή Ενημέρωση» της τηλεόρασης της Ν.Ε.Τ., η πρώην υπουργός κα. Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου δήλωσε πως «ήταν λάθος μας το Μνημόνιο»!... Απίστευτο «άδειασμα», πράγματι, στους ελάχιστους εναπομείναντες υπερασπιστές της πολιτικής του ΠΑ.ΣΟ.Κ. Και «άδειασμα» επίσης στον μέχρι πρότινος πρωθυπουργό της χώρας, κ. Γιώργο Παπανδρέου.\nΜα, η κα. Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου ξέρει πολύ καλά τι λέει. Έχει πάρει «γραμμή», για να πείσει – όσο μπορεί να πείσει στον ελάχιστο χρόνο που απομένει – τον λαό ότι το ΠΑ.ΣΟ.Κ. άλλαξε. Ότι το ΠΑ.ΣΟ.Κ. έβαλε μυαλό και δεν θα επαναλάβει τα λάθη του. Στρώνει το δρόμο η κα. υπουργός στον νέο ηγέτη του Κόμματός της (που δεν θα ’ναι αυτή). Και νομίζει πως τού τον στρώνει με ροδοπέταλα. Αλλά…\nΑλλά τον έστρωσαν ήδη, οι ίδιοι οι κύριοι και οι κυρίες βουλευτές του ΠΑ.ΣΟ.Κ. (και όχι μόνον), σ’ αυτά τα δύο χρόνια που κυβέρνησαν, μα αντί με ροδοπέταλα, με αστέγους, ανέργους και νεκρούς που αυτοκτόνησαν λόγω χρεών και ανέχειας… Τον έστρωσαν με μαγαζιά που κλείσανε, με ξένους αυθέντες που αλωνίζουν στα κυβερνητικά μας κτίρια. Με Τούρκους που «ψήνουν αρνιά»…\nΕν μέσω Χριστουγέννων, εκείνοι «ψήνουν αρνιά»! Και καρτερούνε σαν τους γύπες για να χιμήξουν στο πτώμα μας! Πλησιάζει η ώρα, έρχεται η στιγμή. Κι εμείς; Εμείς τι κάνουμε; Πού αφήνουμε τους αστέγους; Στα πεζοδρόμια; Γιατί ο στρατός δεν στήνει σκηνές στους δρόμους; Γιατί να βλέπουμε πόνου σκηνές και να μην υπάρχουνε σκηνές για τους ξεσπίτωτους και τους νεόπτωχους συμπατριώτες μας;\nΠού είναι οι γυναίκες που θα μαγειρέψουν ένα παραπανίσιο πιάτο φαΐ; Πού χάθηκαν οι γιατροί που θα επισκεφτούν εντελώς αφιλοκερδώς τους αστέγους; Ποιος θ’ ανοίξει την πόρτα της αυλής του για να μπούνε μέσα; Μια οικογένεια. Ένας, έστω μόνο; Ποιος θα σταθεί να τούς μιλήσει; Να τούς δώσει κουράγιο; Ποιος λόχος, ποια διμοιρία, ποια στρατιά θα καλλιεργήσει τα στέρφα χωράφια μας;\nΜοιάζουν ασύνδετα τα παραπάνω; Χα, για σκεφτείτε τούτο: Ο στρατός να στήσει σκηνές για τους αστέγους, όπως κάνουν οι φιλοζωικές οργανώσεις για τα αδέσποτα ζώα. Γιατί δηλαδή τα ζώα να τα στεγάζουμε και τους αστέγους όχι; Κι επιπροσθέτως, ο στρατός να καλλιεργήσει τις εγκαταλελειμμένες εκτάσεις που παραμένουν ανεκμετάλλευτες. Προσοχή, δεν εννοούμε απαλλοτρίωση… Καθόλου απαλλοτρίωση.\nΟι εκτάσεις θα παραμένουν στους ιδιοκτήτες τους, οι οποίοι θα μπορούν ανά πάσα στιγμή να επανέλθουν. Πλην, παραγωγή που δεν δημιούργησαν δεν θα δικαιούνται να καρπωθούν. Ας καλλιεργήσουν εκείνοι του χρόνου ή του αντίχρονου. Δεν τρέχει τίποτα. Κι οι άστεγοι, οι άποροι, οι ανήμποροι θα λάβουν (με διανομή και μέριμνα του στρατού πάλι) φθηνά ή εντελώς δωρεάν προϊόντα…\nΩ, πόσα μπορεί να λύσει η αγάπη και το πραγματικό ενδιαφέρον! Όλα τα άλλα, δηλαδή τα «καλά Χριστούγεννα», οι «καλές γιορτές», τα «υγεία, χαρά, ευτυχία», εμείς τ’ ακούμε βερεσέ. Μίλησε για τούτα η κα. Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου; Ή μήπως τα ξέχασε;


Οι γερμανικές ρίζες του Ντόναλντ Τραμπ και η επική αντίδραση της Άνγκελα Μέρκελ Το βίντεο με το «χαχανητό» της Γερμανίδας Καγκελάριου που έγινε viral | Cretablog\n29 Αυγούστου 20190152\nΑκόμη ένα αστείο περιστατικό ανάμεσα στο Ντόναλντ Τραμπ και την Άνγκελα Μέρκελ σημειώθηκε με εκείνον να αποκαλύπτει ότι σύντομα θα επισκεφθεί τη Γερμανία μετά από πρόσκληση της καγκελαρίου.\nΩστόσο, δεν ήταν αυτό το οποίο «λύγισε» το ίντερνετ… αλλά η αντίδραση της Γερμανίδας καγκελάριου όταν ο Αμερικανός πρόεδρος αναφέρθηκε στις γερμανικές του ρίζες.\nΑς πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή… Ντόναλντ Τραμπ και Άνγκελα Μέρκελέδωσαν κοινή συνέντευξη Τύπου την Δευτέρα 26 Αυγούστου που πραγματοποιήθηκε πριν από τη διμερή συνάντηση τους στο περιθώριο της Συνόδου Κορυφής G7 στο Μπιαρίτς της Γαλλίας.\nΕκεί, ο Αμερικανός πρόεδρος δήλωσε ότι θα επισκεφθεί σύντομα το Βερολίνο και αναφέρθηκε στην γερμανική του κληρονομιά. «Θα είμαστε εκεί. νιώθουμε μεγάλη τιμή με την πρόσκληση – και αυτό είναι αλήθεια – και θα είμαστε εκεί. Ίσως σύντομα» δήλωσε.\nΚαι μέχρι εκεί ήταν όλα υπό έλεγχο και η Άνγκελα Μέρκελ σχετικά ήρεμη.Τότε ο Τραμπ αναφέρθηκε στις γερμανικές του ρίζες με την αντίδραση της Μέρκελ να είναι… επική!\n«Έχω γερμανικό αίμα στις φλέβες μου» είπε με τη Μέρκελ να ρουθουνίζει προσπαθώντας να καταπιέσει το γέλιο της. Τα βίντεο από την αντίδραση της Μέρκελ έγιναν viral με το twitter να σχολιάζει το πόσο καταπιέστηκε η Μέρκελ για να μη γελάσει.\nΑξίζει, ωστόσο, να σημειωθεί, πως δεν είναι η πρώτη φορά που ο Αμερικανός πρόεδρος αναφέρεται στην γερμανική του καταγωγή. Τον Απρίλιο, κατηγόρησε την χώρα για ανεπαρκή στρατιωτική δαπάνη κατά την διάρκεια συνάντησης με τον Γενικό Γραμματέα του ΝΑΤΟ Τζενς Στολτενμπέργκ, αλλά προσπάθησε να το απαλύνει λίγο εκφράζοντας τον σεβασμό του για την Γερμανία και την ίδια την Άνγκελα Μέρκελ.\n«Σέβομαι πολύ την Άνγκελα και έχω μεγάλο σεβασμό για την χώρα. Ο πατέρας μου ήταν Γερμανός, σωστά, ήταν Γερμανός και γεννήθηκε σε ένα πολύ όμορφο μέρος στη Γερμανία, γι’ αυτό και έχω σπουδαία αισθήματα για την Γερμανία, αλλά δεν πληρώνουν όσα θα έπρεπε να πληρώνουν» είχε δηλώσει τότε.\n#G7Biarritz #G7France #Trump #TrumpMerkel #Merkel\n2:16 μ.μ. – 26 Αυγ 2019\nΕκείνη την εποχή το σχόλιό του είχε επικριθεί γιατί παρόλο που ο πατέρας του Φρεντ Τραμπ, γεννήθηκε από οικογένεια Γερμανών μεταναστών από την Βαυαρία, ήρθε στον κόσμο σε νοσοκομείο της Νέας Υόρκης. Ο παππούς του, ο Φρίντριχ είχε γεννηθεί στην Γερμανία και στην συνέχεια μετακόμισε στις ΗΠΑ.\n10 Απριλίου 20200111\n9 Αυγούστου 20180399\n26 Ιουλίου 20180402\n21 Σεπτεμβρίου 20180356\n12 Ιανουαρίου 20200197


Τα 6 καλύτερα τρόφιμα που καίνε το λίπος της κοιλιάς γρήγορα - Διατροφή | Απρίλιος 2021\nΕάν ψάχνετε έναν αποτελεσματικό τρόπο για να κάψετε λίπος και να διατηρήσετε το βάρος σας μακριά, πρέπει να εργαστείτε με το σώμα σας αντί να το αντιστρέψετε.\nΤο σώμα σας θέλει να απαλλαγεί από το υπερβολικό λίπος όπως και το μυαλό σας, αλλά για να το κάνετε αυτό, πρέπει να του παρέχετε τα κατάλληλα εργαλεία.\nΜπορείτε να το κάνετε εστιάζοντας σε δύο πράγματα: τον ύπνο και τη διατροφή. Ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός για το σώμα σας. Εάν έχετε μια υγιή ρουτίνα ύπνου, θα ξυπνήσετε αισθάνεστε ανανεωμένοι και ενεργοποιημένοι. Εάν δεν έχετε αρκετό ύπνο στο σώμα σας, θα ξυπνήσετε κουρασμένοι, χωρίς κίνητρα και είναι πιο πιθανό να έχετε λαχτάρα για φαγητό και να τα δώσετε.\nΠρέπει να εργαστείτε με το σώμα σας, δίνοντάς του αρκετό ύπνο και μπορείτε επίσης να κάνετε μια προσπάθεια να τρώτε / πίνετε τροφές που προάγουν τον βαθύ ύπνο.\nΓια παράδειγμα, τελειώστε τη νύχτα σας με ένα ζεστό και χαλαρωτικό φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού, πιείτε λίγο χυμό κερασιού ή απολαύστε ένα σνακ από μια χούφτα αμύγδαλα πριν από το κρεβάτι.\nΌλα αυτά τα πράγματα είναι ευεργετικά για το σώμα σας και θα προωθήσουν μια νύχτα υγιούς ύπνου. Μόλις ελέγξετε το πρόγραμμα ύπνου σας, θα είναι πολύ πιο εύκολο να κάψετε λίπος στην κοιλιά. Εδώ είναι τα 6 καλύτερα τρόφιμα που σας βοηθούν να κάψετε λίπος.\nΤα καλύτερα τρόφιμα που καίνε το λίπος της κοιλιάς\nΑν θέλετε να κάψετε γρήγορα το λίπος της κοιλιάς, μην ψάχνετε άλλο από αυτά τα 6 τρόφιμα. Τα κεράσια, οι ξηροί καρποί, η βρώμη, το γάλα, τα ψάρια και το καρπούζι προωθούν όλες τις ζωτικές διαδικασίες στο σώμα σας που σας βοηθούν να χάσετε βάρος πιο γρήγορα και να απαλλαγείτε από περισσότερο λίπος στην κοιλιά. Όλα περιέχουν ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας για να πάρει υγιή ύπνο, να ρυθμίσει τον μεταβολισμό σας, να διατηρήσει τα οστά και τα εσωτερικά σας όργανα υγιή και να διατηρήσει το σώμα σας σωστά. Είναι επίσης γεμάτα φυτικές ίνες, που σας βοηθούν να αισθάνεστε γεμάτοι και έτοιμοι να χάσετε βάρος!\nΤα κεράσια, ειδικά η ποικιλία Montmorency, είναι εξαιρετικά ευεργετικά για την απώλεια βάρους. Είναι μια φυσική πηγή μελατονίνης, η οποία προάγει τον ύπνο.\nΤο σώμα μας παράγει μελατονίνη από μόνη της στους επίφυτους αδένες μας. Φυσικά προκαλεί υπνηλία κατά τη διάρκεια των νυχτερινών ωρών, αλλά τα τεχνητά φώτα μπορούν να εμποδίσουν αυτήν τη φυσική διαδικασία.\nΗ μελατονίνη μπορεί να θεωρηθεί βιταμίνη δεδομένου ότι βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα και είναι επίσης αντιοξειδωτικό. Ένα επιστημονικό επιστημονικό άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Ovid Insights με την ονομασία Μελατονίνη πηγαίνει σε περισσότερες λεπτομέρειες συζητώντας την ακριβή διαδικασία για το πώς η μελατονίνη προάγει τον ύπνο.\nΓια να αυξήσετε τα επίπεδα της μελατονίνης σας, μπορείτε να καταναλώσετε τρόφιμα που το περιέχουν φυσικά. Όσο περισσότερη μελατονίνη παράγει το σώμα σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι να κοιμηθείτε.\nΌπως αναφέρθηκε παραπάνω, ένα υγιές πρόγραμμα ύπνου προάγει την καύση του λίπους της κοιλιάς. Τα ξινά κεράσια είναι μια εξαιρετική πηγή μελατονίνης.\nΜπορείτε να τα καταναλώσετε με τη μορφή χυμού, να προσθέσετε κατεψυγμένα κεράσια στο smoothie ή το πλιγούρι βρώμης σας, να προσθέσετε αποξηραμένα κεράσια στο πλιγούρι βρώμης και τα δημητριακά σας ή να φτιάξετε granola από αυτά.\nΟι ξηροί καρποί είναι μια απίστευτη πηγή καύσης λίπους. Είναι γεμάτα με το απαραίτητο ορυκτό μαγνήσιο. Αυτό το μέταλλο απαιτείται για πάνω από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα!\nΜερικά από αυτά περιλαμβάνουν τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, την αποτοξίνωση, την παραγωγή ενέργειας, το σχηματισμό υγιών οστών και δοντιών, τη θεραπεία της αϋπνίας και της κατάθλιψης και τη ρύθμιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.\nΑυτό σχετίζεται με την καύση λίπους επειδή το μαγνήσιο βοηθά πάρα πολύ στον ύπνο. Οι ξηροί καρποί είναι νόστιμοι και θρεπτικοί, και τώρα έχετε ακόμη περισσότερους λόγους να τα φάτε. Τα καρύδια και τα αμύγδαλα έχουν ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε αυτό το μέταλλο που ενισχύει τη διάθεση.\nΓια να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας για αυτά τα υπέροχα νέα, το μας Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής δημοσίευσε μια επιστημονική μελέτη το 2012 με την ονομασία Η επίδραση των συμπληρωμάτων μαγνησίου στην πρωτοπαθή αϋπνία σε ηλικιωμένους.\nΗ μελέτη είχε 46 άτομα να καταναλώνουν 500 mg μαγνησίου κάθε μέρα για 8 εβδομάδες. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αύξηση του μαγνησίου βελτίωσε τα υποκειμενικά μέτρα της αϋπνίας, όπως η αποτελεσματικότητα του ύπνου, ο χρόνος ύπνου, η καθυστέρηση έναρξης του ύπνου, το ξύπνημα νωρίς το πρωί και η παραγωγή μελατονίνης.\nΕάν δυσκολεύεστε να αποκτήσετε αρκετό ύπνο, δοκιμάστε να τρώτε καθημερινά μια χούφτα ξηρούς καρπούς για να πάρετε αρκετό μαγνήσιο στη διατροφή σας. Άλλες διατροφικές πηγές μαγνησίου περιλαμβάνουν δημητριακά ολικής αλέσεως, φύτρο σιταριού, ψάρι και πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως λάχανο, ελβετικό σαρδάκι και σπανάκι.\nΗ βρώμη είναι ένα υπέροχο φαγητό για κατανάλωση λίπους στην κοιλιά. Είναι το τέλειο πρωινό με λιπαρά.\nΤο βρώμη είναι γεμάτο με φυτικές ίνες, οπότε είναι εξαιρετικά γεμάτο και ικανοποιητικό. Η ευέλικτη γεύση του σημαίνει ότι μπορείτε να προσθέσετε οποιοδήποτε από τα αγαπημένα σας καλύμματα για να το κάνετε να έχει καλή γεύση.\nΣυμπληρώστε το πλιγούρι βρώμης σας με φρούτα, ξηρούς καρπούς, σπόρους και granola για πρόσθετα θρεπτικά συστατικά. Η βρώμη είναι επίσης πολύ χαμηλή σε θερμίδες. 1/2 φλιτζάνι ξηρή βρώμη έχει μόνο 150 θερμίδες.\nΑν δεν έχετε χρόνο να καθίσετε και να τρώτε πλιγούρι βρώμης κάθε πρωί, μπορείτε να φτιάξετε βρώμη μια νύχτα πριν και να το βάλετε σε ένα βάζο για να πάει στο σχολείο ή στη δουλειά.\nΗ βρώμη έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, ασβέστιο και φώσφορο. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες τους θα σας κρατήσουν ενεργοποιημένοι και οι φυτικές ίνες στη βρώμη θα σας κρατήσουν γεμάτους και θα αποτρέψουν τον πόθο. Θα προωθήσει επίσης τακτικές κινήσεις του εντέρου.\nΌλοι γνωρίζουμε για ποιο γάλα είναι καλό - ασβέστιο. Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο ορυκτό που παίζει πραγματικά μεγάλο ρόλο στη μείωση του λίπους της κοιλιάς.\nΑυτό αποδείχθηκε σε μια δοκιμή ελεγχόμενου εικονικού φαρμάκου με διπλό τυφλό 16 εβδομάδων με υπέρβαρους ενήλικες. Η ομάδα που συμπλήρωσε με 1050 mg ασβεστίου ημερησίως είχε σημαντική μείωση στο λίπος της κοιλιάς, ειδικά στο σπλαχνικό λίπος.\nΤο σπλαχνικό λίπος ονομάζεται επίσης κοιλιακό λίπος. είναι το εσωτερικό λίπος που περιβάλλει τα όργανα. Αυτά είναι καταπληκτικά νέα, επειδή το σπλαχνικό λίπος είναι ο τύπος λίπους που συνήθως είναι πιο δύσκολο να ξεφορτωθεί και είναι το λίπος που σχετίζεται με τον μεγαλύτερο κίνδυνο ασθένειας.\nΤο ασβέστιο δεν είναι μόνο εξαιρετικό για τη μείωση του σπλαχνικού λίπους. έρχεται με τόσα πολλά άλλα οφέλη.\nΕνισχύει τα οστά, προστατεύει τους καρδιακούς μύες, αποτρέπει τον καρκίνο του παχέος εντέρου και τις πέτρες στα νεφρά, ελέγχει την αρτηριακή πίεση, βοηθά στη μεταφορά θρεπτικών ουσιών και πολλά άλλα.\nΤο γάλα δεν είναι η μόνη πηγή ασβεστίου. Άλλα τρόφιμα και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο που μπορείτε να καταναλώσετε για να έχετε παρόμοια οφέλη είναι τα σκούρα πράσινα φύλλα όπως κάρδαμο και λάχανο, κινέζικο λάχανο, tofu, ενισχυμένος χυμός πορτοκαλιού, εμπλουτισμένο μη γαλακτοκομικό γάλα, μπάμιες, μπρόκολα και αμύγδαλα.\nΤο ψάρι είναι ένα εξαιρετικό φαγητό που βοηθά στην καύση του λίπους της κοιλιάς λόγω της υψηλής ποσότητας λιπαρών οξέων ωμέγα-3 που περιέχει. Τα ωμέγα-3 είναι τόσο ισχυρά θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε όλοι, ωφελεί τόσο πολύ το σώμα και τον εγκέφαλό μας.\nΜπορούν να καταπολεμήσουν την κατάθλιψη και το άγχος, να βελτιώσουν την υγεία των ματιών, να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, να μειώσουν τα τριγλυκερίδια που βοηθούν στην απώλεια βάρους, στην καταπολέμηση της φλεγμονής και των αυτοάνοσων διαταραχών και πολλά άλλα.\nΟι τύποι ψαριών που έχουν τις υψηλότερες ποσότητες ωμέγα-3 είναι σκουμπρί, σολομός, τόνος, σαρδέλες και ρέγγα. Άλλα τρόφιμα που περιέχουν υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 περιλαμβάνουν σπόρους chia, καρύδια, σπόρους λιναριού και σπόρους κάνναβης.\nΈχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με τα οφέλη των ωμέγα-3 και πώς επηρεάζουν το σώμα μας.\nΣε μια συγκεκριμένη μελέτη, οι άνθρωποι τοποθετήθηκαν σε δύο ομάδες για να δουν τις επιδράσεις που είχαν τα ωμέγα-3 στην καρδιαγγειακή νόσο. Μια ομάδα έλαβε 1 γραμμάριο ωμέγα-3 λιπαρών οξέων καθημερινά για 12 μήνες, όπου η άλλη ομάδα έλαβε 1 γραμμάριο ελαιόλαδου ως εικονικό φάρμακο.\nΜετά την παρέλευση των 12 μηνών, η ομάδα που κατανάλωνε τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα καθημερινά είχε πολύ καλύτερη υγεία και είχε μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.\nΗ άλλη ομάδα δεν βίωσε αυτά τα οφέλη. Συνολικά, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι κάτι που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά για να είναι το σώμα μας στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.\nΤο καρπούζι είναι ένα από τα καλύτερα φρούτα που μπορείτε να φάτε για απώλεια βάρους. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να φάνε φρούτα επειδή είναι μια μορφή απλής ζάχαρης.\nΑυτό ισχύει, αλλά η ζάχαρη στα φρούτα είναι φυσική. Το καρπούζι είναι το καλύτερο φρούτο που τρώει επειδή περιέχει 92% νερό και 8% ζάχαρη.\nΛόγω της εξαιρετικά υψηλής περιεκτικότητας σε νερό που περιέχει, είναι πολύ χαμηλή σε θερμίδες. Ένα φλιτζάνι καρπούζι περιέχει μόνο 46 θερμίδες! Έχει εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α και C. Είναι επίσης γεμάτο φυτικές ίνες που προάγει τις τακτικές κινήσεις του εντέρου, καθιστώντας ευκολότερο να επιτευχθεί ένα επίπεδο στομάχι.\nΤο καρπούζι περιέχει επίσης μια ουσία που ονομάζεται κιτρουλίνη. Αυτό είναι ένα αμινοξύ που μετατρέπεται σε αργινίνη με τη βοήθεια των νεφρών.\nΗ κιτρουλίνη έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη συσσώρευση λίπους στα λιπώδη κύτταρα μας. Όταν καταναλώνετε κιτρουλλίνη (το οποίο είναι γεμάτο καρπούζι), έχει τη δυνατότητα να αποκλείει τη δραστηριότητα του tnap (μη ειδική αλκαλική φωσφατάση ιστού).\nΑυτή η διαδικασία οδηγεί τα λιποκύτταρά μας να δημιουργήσουν λιγότερο λίπος, το οποίο φυσικά αποτρέπει την υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα. Το καρπούζι είναι ένα ενυδατικό και νόστιμο φρούτο που τρώει για να βοηθήσει στην καύση του λίπους της κοιλιάς.\nΞεκινήστε με αυτά τα 6 τρόφιμα και παρακολουθήστε το λίπος να πετάει για να σας αποκαλύψει έναν νέο πιο αδύνατο.\nτο χρώμα των μαλλιών και τον τόνο του δέρματος\nγιατί ξαφνικά απομακρύνεται


Το Sudoku από το Α ως το Ψ - Λεωνίδας Θαρραλίδης - 9789607991102 | Protoporia.gr\nΑρχική/Ψυχαγωγία/Σπαζοκεφαλιές/Το Sudoku από το Α ως το Ψ\nΣυγγραφέας: Θαρραλίδης, Λεωνίδας\nΜήπως κάνετε τα πρώτα σας βήματα στο Sudoku; Δεν ξέρετε πώς να λύνετε και ντρέπεστε να ρωτήσετε; Αισθάνεστε άτομο μειωμένης ευφυΐας; Πως όλοι οι άλλοι ξέρουν κάτι που για εσάς είναι ακόμη επτασφράγιστο μυστικό;\nΉ μήπως έχετε βαρεθεί τα εύκολα Sudoku αλλά δεν μπορείτε να λύσετε τα δύσκολα;\nΣε όποια κατηγορία κι αν ανήκετε, αυτό το βιβλίο γράφτηκε για εσάς!\nΕδώ, θα βρείτε:\n- Αναλυτικές οδηγίες και πλήθος τεχνικών για τη λύση κάθε Sudoku, από τα πιο απλά μέχρι τα απίστευτα δύσκολα.\n- Πλήρη κωδικοποίηση της λύσης, με κατανοητή ορολογία και απλό συμβολισμό.\n- Πλήθος παραδειγμάτων για την κατανόηση κάθε τεχνικής.\n- Ερωτήσεις κατανόησης στο τέλος παρουσίασης κάθε τεχνικής.\n- Δώδεκα αναλυτικά λυμένα Sudoku. Από ΕΥΚΟΛΟ μέχρι ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΟ. Βήμα προς βήμα.\n- 112 άλυτα Sudoku, κάθε βαθμού δυσκολίας. Όλα πιστοποιημένα ως προς τη μοναδικότητα της λύσης τους, η οποία προκύπτει μόνο με τη λογική. Χωρίς κουραστικές και ανούσιες δοκιμές.\nΈνα διασκεδαστικό βιβλίο, που ελπίζει να σας κάνει να αγαπήσετε το “νέο” γρίφο, η εξάπλωση του οποίου έχει σαρώσει και τη χώρα μας. Η αναλυτική παρουσίαση του περιεχομένου, η πρόταση καινοτόμων τεχνικών και η πληθώρα των παραδειγμάτων, το καθιστούν μοναδικό στην παγκόσμια βιβλιογραφία. Απολαύστε το!


Οι τρομακτικότεροι serial killers του κόσμου - STAR FM 933\n2 Μαρτίου 2021 23:10\nΣαλεμένοι κατά συρροή δολοφόνοι και ο τρόμος γίνεται ανείπωτος!\nΟι serial killers αποκτούν την κακή τους φήμη με περισσότερους του ενός τρόπους.\nΕίτε από τις περίεργες και βάρβαρες μεθόδους που χρησιμοποιούν για να εξολοθρεύσουν τα θύματά τους και να κρύψουν κατόπιν τα ίχνη τους είτε από τον απόλυτο αριθμό των θυμάτων που αφήνουν ξοπίσω τους, που παραείναι μεγάλος για να μη σοκάρει.\nΤο σημαντικότερο μάλιστα χαρακτηριστικό του κατά συρροή δολοφόνου είναι ότι δρα μόνος.\nΜέσα στην ασφάλεια της ανωνυμίας μπορεί και εκτελεί μια σειρά από φρικιαστικά φονικά, που τον κάνουν να μοιάζει ψυχοπαθή και διαταραγμένο.\nΑς ελπίσουμε μόνο να μη βρεθεί κανείς στον δρόμο μας!\nΚαι απ’ όλους τους κατά συρροή δολοφόνους της Ιστορίας, αυτοί οι 10 είναι οι πλέον διαβόητοι…\nLuis Alfredo Garavito – «Το Τέρας»\nΟ κολομβιανός serial killer έδρασε από το 1990-1999, βάζοντας στο στόχαστρό του νεαρούς χωρικούς και παιδιά του δρόμου. Το «τέρας» δελέαζε τα θύματά του παρασύροντάς τα στην εξοχή, όπου τα βίαζε και τα βασάνιζε και κατόπιν έκοβε τους λαιμούς τους, ενώ δεν ήταν λίγες οι φορές που στο τέλος διαμέλιζε τα πτώματα.\nΗ λεία του ανήλθε σε 140 επιβεβαιωμένα θύματα, ο συνολικός αριθμός εκτιμάται ωστόσο στους 400 ανθρώπους. Ο Garavito θα καταδικαστεί αρχικά σε 30 χρόνια φυλάκισης, την ανώτατη ποινή που προβλέπει το κολομβιανό ποινικό σύστημα, η ποινή του ωστόσο θα μειωνόταν στα 22 χρόνια, επειδή συνεργάστηκε με τις Αρχές. Σε τηλεοπτική του συνέντευξη το 2006, ο Garavito ισχυρίστηκε ότι μετά την αποφυλάκισή του θα ακολουθήσει πολιτική καριέρα, για να βοηθήσει ενεργά τα κακοποιημένα παιδιά. Χωρίς λόγια…\nPedro Alonso Lopez – «Το Τέρας των Άνδεων»\nΑπό το 1969 έως το 1980, ο Lopez έσπειρε τον όλεθρο και τον τρόμο στην Κολομβία, τον Ισημερινό και το Περού, βιάζοντας και στραγγαλίζοντας νεαρά κορίτσια. Τα επιβεβαιωμένα θύματά του ανέρχονται σε 110, οι εκτιμήσεις ωστόσο κάνουν λόγο ακόμα και για 350 κορίτσια. Το «Τέρας των Άνδεων» θα συλληφθεί στον Ισημερινό και θα καταδικαστεί σε 16 χρόνια κάθειρξης (την ανώτατη ποινή της χώρας), με το 1998 να τον βρίσκει εκτός φυλακής. Οι κολομβιανές Αρχές θα εκδώσουν κατόπιν ένταλμα σύλληψής του το 2002 για μια νέα υπόθεση δολοφονίας, ο Lopez θα γίνει ωστόσο άφαντος. Τα ίχνη του αγνοούνται μέχρι και σήμερα…\nΟ κατά συρροή δολοφόνος της Κολομβίας και του Ισημερινού έδρασε από το 1974-1989, απαγάγοντας, βιάζοντας, δολοφονώντας και διαμελίζοντας τα πτώματα νεαρών παρθένων κοριτσιών. Προτιμούσε τις παρθένες «γιατί έκλαιγαν», όπως θα δηλώσει αποστομωτικά. Ο Barbosa θα ομολογήσει τον φόνο 72 κοριτσιών, η αστυνομία κάνει ωστόσο λόγο για τουλάχιστον 150 θύματα. Ο serial killer θα καταδικαστεί σε 16 χρόνια κάθειρξης (την ανώτατη ποινή στον Ισημερινό), δεν θα βγει ωστόσο ποτέ από τη φυλακή, καθώς θα δολοφονηθεί από συγγενή ενός από τα θύματά του…\nΩς αξιωματούχος της Ένωσης, ο Billy Gohl καλωσόριζε τους ναύτες που έπιαναν λιμάνι στο Aberdeen της Ουάσιγκτον από το 1902-1910 με δώρα και χρήματα. Κατόπιν πυροβολούσε τα θύματά του στο κεφάλι μέσα στο κτίριο του σωματείου και ξεφορτωνόταν τις σορούς τους στο ποτάμι της πόλης. Ο Gohl θα παραδεχτεί δύο δολοφονίες, οι εκτιμήσεις ωστόσο κάνουν λόγο για 140 αδικοχαμένους ναύτες. Ο παρανοϊκός δολοφόνος θα πεθάνει το 1927 σε άσυλο για ψυχοπαθείς εγκληματίες…\nSerhiy Tkach – «Ο Μανιακός του Pologovsky»\nΑπό το 1984-2005, ο ουκρανός αστυνομικός στραγγάλιζε νεαρά κορίτσια ηλικίας 8-18 χρονών και κατόπιν ασελγούσε στα πτώματά τους. Τα επιβεβαιωμένα θύματά του ανέρχονται σε 36, οι υποψίες ωστόσο μιλούν για περισσότερα από 130 κορίτσια. Ο Tkach εκτίει ισόβια κάθειρξη για τα αποτρόπαια αδικήματά του…\nΗ μοσχοβίτισσα κυρία της καλής κοινωνίας θα παντρευτεί τον πλούσιο ευγενή Saltykov, τον οποίο θα χωρίσει σε ηλικία 26 ετών, όταν και θα ξεκινήσει τη σειρά των φόνων. Από το 1756-1762, η Saltykova θα σκοτώσει βασανίζοντας υπηρέτες και δουλοπάροικους του κτήματός της, την ίδια ώρα που θα καταδικαστεί για 38 δολοφονίες, με τον πιθανό αριθμό των θυμάτων της να υπολογίζεται σε 138. Η Saltykova θα πεθάνει το 1801, έγκλειστη στο υπόγειο της μονής Ivanovsky…\nΟ σχιζοφρενής δολοφόνος με το κουζινομάχαιρο έδρασε στη Βραζιλία από το 1967-2003. Τα πρώτα δύο θύματά του θα τα ξεπαστρέψει σε ηλικία μόλις 14 ετών, ενώ στα 18 του θα σκοτώσει τον πατέρα του με το κουζινομάχαιρο και θα φάει μέρος της καρδιάς του. Στις δεκαετίες της παρανοϊκής εγκληματικής του δράσης θα στερήσει τη ζωή σε 75 ανθρώπους, με τον συνολικό αριθμό να εκτιμάται βέβαια σε περισσότερους από 100. Σήμερα εκτίει ποινή φυλάκισης 30 ετών, τη μεγαλύτερη που προβλέπει το ποινικό σύστημα της Βραζιλίας…\nΈνας από τους πλέον φρικιαστικούς serial killers της Ιστορίας, ο Cottingham τα «είχε» με τις ιερόδουλες της Νέας Υόρκης. Από το 1967-1980, ο δολοφόνος θα σκοτώσει μια σειρά από εκδιδόμενες γυναίκες, θα τους κόψει τα κεφάλια, τα χέρια και τα πόδια (και κάποιες φορές ακόμα και τα στήθη τους), αφήνοντας πίσω του ακέφαλους και χωρίς άκρα κορμούς. Χειριστής υπολογιστή σε ασφαλιστική εταιρία, ο Cottingham περιέφερε τα εγκληματικά του σύνεργα παντού, μέσα στον χαρτοφύλακά του: χειροπέδες, μαχαίρια, φίμωτρο, ακόμα και ψεύτικο όπλο. Ο επίσημος αριθμός των θυμάτων του φτάνει στις 6, ο Cottingham ωστόσο στέρησε τη ζωή σε περίπου 85-100 ιερόδουλες της Νέας Υόρκης. Για την εγκληματική του δράση εκτίει σήμερα ισόβια κάθειρξη…\nΟ σεξομανής serial killer δεν χόρταινε το σεξ, όπως επιβεβαιώνουν οι τρεις πρώην σύζυγοί του και οι μπόλικες ερωμένες του. Γι’ αυτό και αρεσκόταν στον αγοραίο έρωτα, δεν έμενε ωστόσο μόνο εκεί. Από το 1982-2000, ο Ridgway θα στραγγαλίσει πόρνες της Ουάσιγκτον, με τα πέντε πρώτα θύματά του να τα πετά στον Πράσινο Ποταμό. Ο δολοφόνος θα παραδεχτεί αργότερα ότι έκανε σεξ με τα πτώματα των ιερόδουλων, ενώ θα ομολογήσει τη δολοφονία 72 γυναικών, με τον αριθμό να εκτιμάται όμως σε περισσότερες από 90. Πλέον εκτίει ισόβια κάθειρξη…\nAlbert Fish – «Ο Βρικόλακας του Μπρούκλιν», «Ο Μπαμπούλας», «Ο Λυκάνθρωπος»\nΟ Fish προερχόταν από οικογένεια με ιστορικό ψυχικών νοσημάτων. Το φρικιαστικότερο χαρακτηριστικό των φόνων του ήταν ο κανιβαλισμός των θυμάτων του, με τον «Βρικόλακα» να στέλνει κατόπιν επιστολές στις οικογένειες των θυμάτων περιγράφοντας με λεπτομέρειες πώς κατακρεούργησε και μαγείρεψε τα παιδιά τους. Ο κατά συρροήν δολοφόνος στα εντελώς άρρωστά του δηλαδή. Ο τρόμος που έσπειρε στη Νέα Υόρκη από το 1924-1932 ήταν ανείπωτος, με τον ψυχασθενή φονιά να παραδέχεται 4 μόνο δολοφονίες, η αποτρόπαιη πρακτική του ωστόσο θα τον «κάρφωνε» για τουλάχιστον 100 ακόμα. Ο Fish θα εκτελεστεί στην ηλεκτρική καρέκλα το 1936…\nΟ Albert Fish έγραψε στους γονείς της 10χρονης Grace Budd: «την έπνιξα μέχρι θανάτου και κατόπιν την έκοψα σε μικρά κομμάτια, για να μπορώ να μεταφέρω το κρέας μου στα υπόλοιπα δωμάτια. Τη μαγείρεψα και την έφαγα. Πόσο γλυκός και τρυφερός ήταν ο μικρός της πισινός καθώς ψηνόταν στον φούρνο! Μου πήρε 9 μέρες να φάω όλο της το σώμα. Δεν έκανα σεξ μαζί της, παρά το γεγονός ότι το ήθελα. Πέθανε παρθένα»…\nΜάθημα για την οικονομική κρίση θα διδάξει στο Κολούμπια ο Παπανδρέου


Συνέχεια κόντρας για το Σκοπιανό στην Αθήνα-Ο Ζάεφ αναζητά βουλευτές (video) – ALLO MATI\nΣτη χώρα μας συνεχίζονται οι σκληρές πολιτικές κόντρες για τη Συμφωνία των Πρεσπών ενώ στην ΠΓΔΜ, την Τετάρτη, η αντιπολίτευση αναμένεται να δώσει στίγμα προθέσεων ενόψει της ψηφοφορίας για τις συνταγματικές αλλαγές. Χωρίς εφαρμογή της συμφωνίας, ο δρόμος για το ΝΑΤΟ είναι κλειστός επανέλαβε ο γενικός γραμματέας της συμμαχίας. Μπορεί λοιπόν ο Ζάεφ να παρουσιάζει τις εκλογές ως έσχατη λύση , όμως φαίνεται πως αν δεν καταφέρει να πείσει τον απαιτούμενο αριθμό βουλευτών, η προκήρυξη πρόωρων εκλογών είναι μονόδρομος.\nΗ εφαρμογή της Συμφωνίας των Πρεσπών είναι μονόδρομος για την ένταξη της πΓΔΜ στο ΝΑΤΟ, επανέλαβε από τη Σερβία ο Γενικός Γραμματέας της συμμαχίας, Γιενς ΣτόλτενμπεργκQ «Δεν υπάρχει εναλλακτική οδός. Δεν υπάρχει σχέδιο Β για την ένταξη (της ΠΓΔΜ) στο ΝΑΤΟ χωρίς συμφωνία με την Ελλάδα για το όνομα».\nΌμηρος του Σαμαρά ο Μητσοτάκης\nΔηκτικά σχόλια σε κυβέρνηση και Κουμουνδούρου προκάλεσε εντωμεταξύ η χθεσινή παρέμβαση Σαμαρά από την Καβάλα, με τον Δημήτρη Τζανακόπουλο να δηλώνει στον Real Fm πως ο πρώην πρωθυπουργός φαίνεται πλέον και στο προσκήνιο να λειτουργεί ως αρχηγός της ΝΔ: «Το έχουμε επισημάνει εδώ και πολύ καιρό σε μια σειρά από ζητήματα και ιδιαίτερα στο Μακεδονικό ότι ο κ. Μητσοτάκης βρίσκεται όμηρος του κ. Σαμαρά και της ομάδας του εντός της ΝΔ, ο οποίος τοποθετείται και λειτουργεί ως πραγματικός αρχηγός αυτού του κόμματος».\nΧτες ο Αντώνης Σαμαράς είπε: «Ξεπουλάνε τη Μακεδονία για να αποφύγουν προσωρινά μείωση συντάξεων.»\nΗ εκπρόσωπος τύπου του ΣΥΡΙΖΑ Ράνια Σβίγκου μιλώντας «Στο Κόκκινο» τόνισε ότι «η αρχηγική εμφάνιση και η ομιλία Σαμαρά δεν είχε αποδέκτη τον Αλέξη Τσίπρα αλλά τον Κυριάκο Μητσοτάκη».\nΗ ΝΔ δεν κυρώνει τη συμφωνία\nΑπό την Άρτα όπου είχε συναντήσεις με πολίτες και φορείς, ο Κυριάκος Μητσοτάκης επανέλαβε πως η ΝΔ δεν θα κυρώσει τη συμφωνία των Πρεσπών ούτε στην παρούσα ούτε σε επόμενη Βουλή, σημειώνοντας χαρακτηριστικά πως αν δεν επικυρωθεί συνταγματικά η Συμφωνία στην πΓΔΜ, τότε ξεκινάμε από το σημείο μηδέν.\nΕίπε συγκεκριμένα: «Καταλαβαίνω την ανάγκη της κυβέρνησης που βρίσκεται σε αποδρομή να προσπαθήσει να περιγράψει τη ΝΔ σαν κάτι άλλο, Η ΝΔ είναι μεγάλη κεντροδεξιά φιλελεύθερη παράταξη. Ο Τζανακοπουλος κυβερνά με Ακροδεξιά Καμμένου. Οι κ. Τζανακοπουλος, Τσίπρας, Καμμένος, είναι η δύναμη της οπισθοδρόμησης και του διχασμού. Δεν είπαμε εμείς ή τους τελειώνουμε ή μας τελειώνουν.»\nΟ κυβερνητικός εκπρόσωπος είπε στον Real Fm: «Ούτως ή άλλως φαίνεται ότι η μετάλλαξη της ΝΔ είναι ταχύτατη προς ένα ακροδεξιό κόμμα. Βλέπουμε συνεργάτες του κ. Γεωργιάδη να μιλούν ακόμη και για την ελληνική αρία φυλή. Αυτά είναι επικίνδυνα πράγματα, δημιουργούν ζήτημα και για τη ΝΔ και για τον κ. Μητσοτάκη, ο οποίος πρέπει να πάρει θέση για τον αντιπρόεδρό του».\nΟ Πρόεδρος της Ένωσης Κεντρώων Βασίλης Λεβέντης δεν ειναι τυχαίο ότι όλες οι προδοσίες έχουν δεξιά καταγωγή. Επίσης δεν είναι καθόλου τιμητικό ότι ήρθε ο Τσίπρας να κάνει τη βρώμικη δουλειά. Να διεκπεραιώσει όλες τις βρώμικες δουλειές εις βάρος της χώρας».\nadmin Οκτώβριος 7, 2018 Πολιτική Χωρίς σχόλια\n← Μαξίμου: Πρωτόγνωρο limit up ανευθυνότητας από τον κ. Μητσοτάκη\nΕπαφές ΕΣΕΕ και ΝΔ για ασφαλιστικά και εργασιακά θέματα →


«Άμυνα τέλος, τώρα επίθεση»\nΑρχική»Αρθρογραφία»«Άμυνα τέλος, τώρα επίθεση»\nΕπί 3-3,5 χρόνια, από το καλοκαίρι του 2015, η κυβέρνηση, ο ΣΥΡΙΖΑ και οι Συριζαίοι ήταν στην άμυνα. Ο «επώδυνος συμβιβασμός» είναι λίγο ευφημισμός. Επρόκειτο για μια κατραπακιά που υποχρέωσε τον ΣΥΡΙΖΑ και την κυβέρνησή του, τα μέλη και τους φίλους του να προσαρμοστούν σε νέες συνθήκες, για τις οποίες κανείς δεν ήταν προετοιμασμένος. Όμως σε τέτοιες περιπτώσεις μόνο άμυνα μπορείς να παίξεις. Ή να μην κατέβεις καν στο γήπεδο.\nΓι’ αυτό και τώρα είναι η ώρα της επίθεσης. Ο ΣΥΡΙΖΑ εκπροσωπεί και κουβαλάει στους ώμους του το σύνολο σχεδόν της δημοκρατικής παράδοσης και των προοδευτικών παρακαταθηκών της ελληνικής κοινωνίας και καλείται να δώσει τη μάχη απέναντι σε μια σκοταδιστική, νεοσυντηρητική Δεξιά. Αυτή η μάχη δίνεται ή θα δοθεί παντού στην Ευρώπη, σε διάφορες παραλλαγές. Στην Ελλάδα είναι όμως στην πιο καθαρή και παραδοσιακή της μορφή.\nΕπίθεση σημαίνει ότι αυτή τη μάχη ο ΣΥΡΙΖΑ και η Αριστερά θα πρέπει να τη δώσουν με αναπεπταμένες τις σημαίες και εφ’ όλης της ύλης. Δεν χρειάζεται να μεταμφιεστεί και να θυμίζει κάτι «πιο κεντρώο», «πιο σοσιαλδημοκρατικό». Όπως φαίνεται οι Πρέσπες επιδρούν καταλυτικά στον χώρο της Κεντροαριστεράς και απελευθερώνουν δυνάμεις που μπορούν να αναζωογονήσουν τον χώρο αυτόν. Δυνάμεις με τις οποίες ο ΣΥΡΙΖΑ μπορεί να συνεργαστεί στρατηγικά.\n*Αρθρο του Γιώργου Κυρίτση στην ΑΥΓΗ\nάρθρο Αυγή Κυρίτσης


Τώρα που τελικά είχαμε τα δείπνα των Ευχαριστιών, είναι επίσημα η εορταστική περίοδος. Και με αυτό, φυσικά, έρχεται πολλά και πολλά ψώνια-και μεγάλες προσφορές Cyber Δευτέρα. Έχουμε ήδη στρογγυλοποιήσει τις καλύτερες αγορές ομορφιάς, μερικά αγαπημένα της μόδας, και οτιδήποτε άλλο θα χρειαστείτε από την Amazon, Target και Walmart. Αλλά υπάρχει ένας ιστότοπος που δεν περίμενε κανείς να έχει μια ηλεκτρονική πώληση δολοφόνου και χθες το βράδυ ήμασταν προικισμένοι με μια ιδιαίτερη έκπληξη. Η βασίλισσα των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης, η ίδια η κυρία Kylie Jenner, μας δίνει λίγη θεραπεία στο Δευτέρα του Κυπέλλου. Για μόνο σήμερα, το ολόκληρος Η γραμμή Kylie Cosmetics είναι 20% έκπτωση. Ευχάριστες διακοπές για εμάς!\nΚατά τη διάρκεια του περασμένου έτους οι Kylie Jenner’s Lip Kits και οι Kyshadow Palettes έχουν αναλάβει τον κόσμο ομορφιάς (ξεκινήσαμε μάλιστα ένα blog για να παρακολουθούμε όλα αυτά). Και ενώ ο καθένας θέλει να πάρει τα χέρια τους πάνω τους, είναι γνωστό ότι είναι αρκετά δύσκολο να παγιδευτεί και το κόστος μπορεί πραγματικά να προσθέσει επάνω. Αυτή η συλλογή διακοπών ξεκίνησε με τη σκόνη διαμαντιών; Το όλο θέμα κοστίζει ένα επιβλητικό $ 325 (αλλά για σήμερα, είναι $ 260).\nΤώρα μπορείτε να πάρετε τα κλασικά Lip Kits για 23,20 δολάρια αντί για $ 29 και το Kyshadow Holiday Palette χτυπημένο από $ 42 έως $ 33,60. Αυτό το 20 τοις εκατό κάνει πραγματικά μια διαφορά. Ειδικά εάν σκοπεύετε να διακοσμήσετε το δέντρο σας με τα στολίδια Lip Kit, τα $ 24 είναι σίγουρα καλύτερα από $ 30.\nΚαι μια άλλη πρόσθετη προσθήκη στην πώληση είναι η εκτόξευση των βουρτσών σκιάς ματιών της Kylie. Τους ανακοίνωσε κατά τη διάρκεια της αποκάλυψης της συλλογής διακοπών της που ξεκίνησε την περασμένη εβδομάδα, αλλά τώρα είναι τελικά διαθέσιμες (και σε $ 28 αντί $ 35 – αυτό είναι μια πολύ φοβερή συμφωνία για βούρτσες!).\nΗ πώληση λήγει στις 3 Α.Μ. EST, αλλά ορισμένα στοιχεία πωλούν ήδη, επομένως προτείνουμε να γεμίσουμε το καλάθι σας νωρίτερα και όχι αργότερα.\nΗ μαζική νέα συλλογή διακοπών της Kylie Jenner έχει πραγματική σκούπα διαμαντιού σε αυτό, εξαιτίας του μαθήματος\nΕίναι η Kylie Jenner και η Tyga Back Together; Εδώ είναι μερικές παραπλανητικές αποδείξεις


Το «άπιαστο όνειρο» και η διδασκαλία της «Μακεδονικής» στην Βόρεια Ελλάδα\nΔευτέρα, 17 Ιουνίου 2019 02:27:28 ΠΜ\nΑρχική›Απόψεις›Ανεμοδείκτης›Το «άπιαστο όνειρο» και η διδασκαλία της «Μακεδονικής» στην Βόρεια Ελλάδα\nΤο «άπιαστο όνειρο» και η διδασκαλία της «Μακεδονικής» στην Βόρεια Ελλάδα Κύριο\n13:07 - 03 Δεκ 2018\nΜπορεί ο Γιώργος Τσίπρας, εξάδελφος και εξ απορρήτων του Πρωθυπουργού να χαρακτηρίζει «άπιαστο όνειρο» για προηγούμενες κυβερνήσεις, όσα η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ κατόρθωσε με την συμφωνία των Πρεσπών (συνέντευξη στο ΑΠΕ), όμως ο πρωθυπουργός της πΓΔΜ Ζόραν Ζάεφ έρχεται να δώσει μία άλλη διάσταση στο άπιαστο αυτό όνειρο…\nΜιλώντας στην Βουλή στα Σκόπια, ο κ. Ζάεφ επιχείρησε να καθησυχάσει την αντιπολίτευση λέγοντας το απίθανο, ότι δηλαδή με την συμφωνία των Πρεσπών και την υλοποίηση της, υπάρχει η πιθανότητα οι «Μακεδόνες του Αιγαίου» να διδάσκονται την «μακεδονική» γλώσσα στα σχολεία στην Ελλάδα.\nΣτην βόρεια Ελλάδα, ειδικότερα, όχι σε ολόκληρη.\nΕίναι πράγματι αυτό ένα μέρος ενός άπιαστου ονείρου. Μίας διευθέτησης, την οποία κανείς δεν θα τολμούσε καν να ονειρευτεί. Και μετά σου λέει ο άλλος ότι οι καταλήψεις στα σχολεία είναι έργο της Χρυσής Αυγής.\nΑς περιμένουμε να έλθει η συμφωνία και στην ελληνική πλευρά, αν δεν υπάρξουν απρόοπτα. Η συζήτηση στην Βουλή θα έχει πολύ ενδιαφέρον και μπορεί να δούμε σκηνές που ποτέ δεν θα ονειρευόμασταν…


Τι τρέχει με τον Ερντογάν; - tomanifesto.gr\nΕπίθεση φιλίας σε Ελλάδα και Γαλλία αλλά και διπλωματικό άνοιγμα στις ΗΠΑ από τον Ταγίπ Ερντογάν.\nΜε τον Ντόναλντ Τραμπ για φτιάχνει βαλίτσες για να εγκαταλείψει τον Λευκό Οίκο, ο Τούρκος πρόεδρος έχασε τον μεγάλο του υποστηρικτή στην άλλη άκρη του Ατλαντικού και αναγκάζεται να επανεκτιμήσει τη στάση του.\nΧαρακτηριστικό είναι πως έστειλε με καθυστέρηση μηνών επιστολή στον Γάλλο πρόεδρο Μακρόν για να τον συλληπηθεί για τις επιθέσεις του φθινοπώρου ενώ δηλώνει έτοιμος και για συνάντηση με τον Κυριάκο Μητσοτάκη.\nΕκείνοι που γνωρίζουν καλύτερα, σχολιάζουν πως ο Ερντογάν προσπαθεί αφενός να κερδίσει χρόνο έως ότου διαπιστώσει τις προθέσεις της νέας αμερικανικής ηγεσίας και αφετέρου να κατεβάσει του τόνους καθώς πλησιάζει και η 25 Μαρτίου οπότε και η ΕΕ θα αποφασίσει για τις κυρώσεις επανεκτιμώντας τη στάση της Άγκυρας.\nΤο μεγάλο στοίχημα για τον ίδιο είναι αν θα καταφέρει να συγκρατηθεί μέχρι τότε ή αν θα έχει κάποιο ακραίο ξέσπασμα.\nΕΙΔΗΣΕΙΣΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑΕΜΑΝΟΥΕΛ ΜΑΚΡΟΝΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣΝΕΑΡΕΤΖΕΠ ΤΑΓΙΠ ΕΡΝΤΟΓΑΝΤΟΥΡΚΙΑ\nΠώς θα λειτουργήσουν από Δευτέρα κομμωτήρια, κουρεία και κέντρα αισθητικής


Φοιτητές Άσυλο Πορεία Επεισόδια\n31/10/2019, 14:49 43\nΈνταση επικράτησε το μεσημέρι της Πέμπτης στο κέντρο της Αθήνας.\nΑφότου ολοκληρώθηκε η πανελλαδική φοιτητική πορεία που ξεκίνησε από τα Προπύλαια στις 12 το μεσημέρι, φοιτητές της Εξωκοινοβουλευτικής Αριστεράς με πλακάτ στα χέρια πλησίασαν κλούβες των ΜΑΤ και προσπάθησαν να σπάσουν τον αστυνομικό κλοιό στη Βασ. Σοφίας, ωστόσο απωθήθηκαν με τη χρήση χημικών και κρότου λάμψης από την αστυνομία.\nΗ αριστερά κατάστρεψε την Ελλάδα με τον συνδικαλισμό τις απεργίες κλπ. Σε όποιο κράτος υπερισχύει οι πολίτες τους δεν έχουν να φάνε. Βρείτε 1 κράτος στον κόσμο με κομμουνισμό που οι πολίτες ευημερούν. Δεν υπάρχει. Μην ψάχνετε άδικα. Η αριστερά είναι 100 χρόνια πίσω. Δεν ζεί το σήμερα\nΤΟ ''ΑΣΥΛΟ'' ΣΤΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑ ΗΤΑΝ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΓΚΛΗΜΑΤΕΙΣ ΤΗΣ ΕΞΩΚΟΙΝΟΒΟΥΛΕΥΤΙΚΣΗΑΡΙΣΤΕΡΑΣ . ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΑΠΟΒΡΑΣΜΑ ΝΑ ΤΥΧΟΥΝ ΤΗΣ ΚΑΤΑΛΗΛΗΣ ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΟΛΙΤΕΙΑ . ΝΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΤΟΥΝ ΤΑ ΚΟΝΤΑΡΙΑ ΜΕ ΤΙΣ ΣΗΜΑΙΟΥΛΕΣ ΣΤΙΣ ΠΟΡΕΙΕΣ ΤΟΥΣ . ΑΥΣΤΗΡΟΤΗΤΑ ΤΩΡΑ , ΚΑΙ ΤΟ ΖΗΤΑ ΟΛΗ Η ΕΛΛΑΔΑ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΣΙΧΑΘΗΚΕ . ΟΣΟΙ ΚΑΝΟΥΝ ΕΚΤΡΟΠΑ ΝΑ ΔΙΑΓΡΑΦΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΧΟΛΕΣ ΟΠΩΣ ΘΑ ΕΚΑΝΕ ΚΑΘΕ ΝΟΡΜΑΛ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΤΟΥ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥ . ΦΤΑΝΕΙ ΠΙΑ Η ΑΝΟΜΙΑ ΤΩΝ ΦΑΣΙΣΤΩΝ .\nΑΥΤΟΙ ΕΜΕΝΑ ΔΕΝ ΜΟΥ ΦΑΙΝΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ..!!! ΚΥΡΙΩΣ Ο ΜΟΥΣΤΑΚΑΛΗΣ!!!! ΜΕ ΤΑ ΚΟΝΤΑΡΙΑ ΤΑ ΚΟΚΚΙΝΑ ..ΑΛΛΟ ΜΟΥ ΚΑΝΟΥΝΕ...!! ΕΠΙΘΕΣΗ ΤΩΝ ΜΠΟΛΣΕΒΙΚΩΝ ..ΣΤΟΥΣ ΑΞΙΩΜΑΤΙΚΟΥΣ ΤΟΥ ΤΣΑΡΟΥ... ΜΕ ΤΟ ΜΙΣΟΣ ΚΑΙ ΤΗ ΦΟΡΑ ..ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΚΑΗΜΕΝΟΥΣ ΤΟΥΣ ΜΑΤ ΤΗΝ ΣΗΜΕΡΟΝ!\nΑν δεν ειχαμε τους μπαχαλακηδες δεν θα ειχαμε τα ματ...σωστα;\nαααα! ολα κι ολα! τα κοκκινα ροπαλα ειναι για καλο, τα μπλε ροπαλα(κυριως αυτα με τη γαλανολευκη) ειναι για κακο!!! ετσι μας εχουν πει στην τηλεοραση.\nΠρος Μπουρδες 31/10/2019, 18:16. Σωστά υπάρχου ,εσύ έχασες το μέτρο και την ισορροπία σου , καλλίτερα να διαβάσεις ξανά τι έγραψα τι εννοώ και μετά να λέγε . Η Σβάστικα δεν έκανε εγκλήματα γιατί δεν μπορούσε , τα εγκλήματα τα έκαναν άνθρωποι .Γράφεις ((( Επισης το οτι μισουμε τους ναζι δεν σημαινει οτι αγαπαμε αριστερους και μπαρουφακηδες....))). Εσύ από που συμπέρανες ότι εγώ τους αγαπώ ?Όντος υπάρχει το παν μέτρων άριστον και η ισορροπία , άλλα εσύ τα έχεις χάσει όλα λόγο έλλειψης μυαλού .\nΚαδρονια με μια μικρή κόκκινη σημαία. Έτσι διαδηλώνουν οι φοιτητές που υποτίθεται είναι το μέλλον της χώρας.!!!!\nΟι αιώνιοι φοιτητές που βλέπουμε έχουν περάσει τα μισά τους χρόνια κάνοντας μόνο πορείες. Μήπως θα έπρεπε να κοιτάξουν πως να τελειώσουν τη σχολή τους πριν τα 40 αντί να κάνουν ακτιβισμό;\nΓιατι δεν απαγορευουν την πωληση σημαια-ροπαλο για υπαρχουν στις αριστερες αποθηκες.\nΕχουμε τα προβληματα!!!! εχουμε και τους κηφηνες!! << φοιτητες>> δεν τους λες με τιποτα. εχουν αποθρασυνθει εντελως, ουτε διαλογο μαζι τους ουτε τιποτα. Μαζεμα ολοι και διαγραφη απο τις σχολες.να παραδειγματιστουν ολοι τους αλλος τροπος δεν υπαρχει υποψην να πληρωσουν και ολες τις ζημιες..φευγοντας.


Σε έκθεση του Ifo η διαδικασία εξόδου της Ελλάδας από την ευρωζώνη – Σκάι Πάτρας\nΣε έκθεση του Ifo η διαδικασία εξόδου της Ελλάδας από την ευρωζώνη\nAuthor 17:03 18 Ιουλίου, 2015\nΕκθεση του γερμανικού ινστιτούτου Ifo του Μονάχου που εκδόθηκε τον Ιουνίου και η οποία περιγράφει αναλυτικά τη διαδικασία εξόδου της Ελλάδας από την Ευρωζώνη, αποκαλύπτει το Βήμα της Κυριακής.\nΣύμφωνα με την έκθεση, την οποία υπογράφει ο διευθυντής του Ινστιτούτου Χανς-Βέρνερ Ζιν, πρώτο βήμα για την επιστροφή στη δραχμή είναι η επιβολή των capital controls, που έχει ήδη γίνει. Όπως αναφέρεται «η ελληνική κυβέρνηση με τη στάση της αναγκάζει την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα να διακόψει τη χρηματοδότηση των τραπεζών μέσω του ELA, πράγμα που θα οδηγήσει στην επιβολή των capital controls».\nΕπόμενο βήμα είναι τα IOUs. «Η αδυναμία της κυβέρνησης να εξασφαλίσει χρηματοδότηση και το κλείσιμο των τραπεζών θα την αναγκάσουν να εκδώσει IOUs για να πληρώσει μισθούς, συντάξεις και τους προμηθευτές της» αναφέρεται.\n«Η έκδοση υποσχετικών τίτλων είναι ένα βήμα για την εισαγωγή του νέου νομίσματος στην κυκλοφορία» τονίζεται.


6 τροφές που θα σας βοηθήσουν αν έχετε προβλήματα ύπνου - Lucia's Farm\nΈνας καλός ύπνος είναι απαραίτητος για το σώμα μας. Καθημερινά πρέπει να κοιμόμαστε τουλάχιστον 8 ώρες το βράδυ για να μπορέσουμε να λειτουργήσουμε σωστά. Όμως τις περισσότερες φορές, με τον σύγχρονο τρόπο ζωής, πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε προβλήματα ύπνου. Μη χάνετε όμως τις ελπίδες σας. Πάντα υπάρχει η λύση. Σήμερα θα σας παρουσιάσουμε 6 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα!\nΤο γάλα είναι μία πολύ καλή πηγή ασβεστίου. Για την ακρίβεια περιέχει την ιδανική ποσότητα ασβεστίου που χρειάζεται το μυαλό σας για να ηρεμήσει στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας. Το ασβέστιο βοηθάει τον οργανισμό να παράξει την μελατονίνη, την ουσία που λέει στον εγκέφαλο μας ότι ήρθε η ώρα για ύπνο.\nΤο ρύζι είναι ένα εύκολο και γρήγορο γεύμα που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, πράγμα που σημαίνει ότι λέει στον εγκέφαλο σας πως ήρθε η ώρα για ύπνο.\nΤα ψάρια έχουν μια φυσική κατασταλτική χημική ουσία που είναι γνωστή ως τρυπτοφάνη. Σύμφωνα με μια ομάδα επιστημόνων, τα λιπαρά ψάρια (> 5% λιπαρά) είναι μια καλή πηγή βιταμίνης D και ωμέγα-3 FAs, θρεπτικών συστατικών που είναι σημαντικά για τη ρύθμιση της σεροτονίνης και ως εκ τούτου την ρύθμιση του ύπνου.\nΟ τόνος και ο μπακαλιάρος έχουν τα υψηλότερα επίπεδα τρυπτοφάνης, οπότε μετά από ένα νόστιμο γεύμα θα νιώσετε την επιθυμία να χαλαρώσετε και να πάρετε έναν υπνάκο.\nΤο τσάι είναι σίγουρα ένας από τους καλύτερους τρόπους να κοιμηθείτε όταν δεν σας πιάνει ο ύπνος. Το τσάι χαμομηλιού είναι μια φυσική θεραπεία για τις άγρυπνες νύχτες εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Το χαμομήλι θεωρείται ως ήπιο ηρεμιστικό. Οι κατασταλτικές του ιδιότητες οφείλονται στο φλαβονοειδές, απιγενίνη.\nΨάχνετε για άλλη μία πηγή τρυπτοφάνης; Αυτό το φυσικό ηρεμιστικό μπορεί να βρεθεί επίσης σε μπανάνες. Επίσης περιέχουν μια καλή ποσότητα μαγνησίου, το οποίο είναι ένα μέταλλο που μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καθώς βοηθάει τους μύες να χαλαρώσουν.\nΟι ξηροί καρποί όπως τα αμύγδαλα και τα καρύδια είναι πλούσια σε τρυπτοφάνη και μαγνήσιο, δύο βιταμίνες που βοηθούν το σώμα σας να παράγει μελατονίνη που όπως είπαμε λέει στον εγκέφαλο μας ότι ήρθε η ώρα για ύπνο. Στον αγώνα των ξηρών καρπών νικητές είναι τα αμύγδαλα. Τα αμύγδαλα είναι μια καλή πηγή θρεπτικού μαγνησίου, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι χαλαρώνει με φυσικό τρόπο τους μυς. Επίσης είναι πλούσια σε πρωτεΐνη που προάγει τον ύπνο και επίσης πολεμά την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Αυτό είναι σημαντικό, δεδομένου ότι οι καούρες εμφανίζονται συχνά τη νύχτα, κάνοντας τον ύπνο σχεδόν αδύνατο.\nΤο μέλι είναι ότι καλύτερο μπορείτε να προσθέσετε στο γάλα ή στο τσάι σας αν θέλετε να κοιμηθείτε εύκολα. Το μέλι είναι γεμάτο από φυσικά σάκχαρα που διευκολύνουν το σώμα σας να στείλει την τρυπτοφάνη στον εγκέφαλο.\nΑν πάλι είστε λίγο «υπναράδες» και χρειάζεστε λίγη παραπάνω ενέργεια, τα τοματίνια Lucia’s Farm είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε 😉


Η εκδήλωση Αιμοδοσίας ξεκίνησε ήδη από το πρωί με μεγάλη συμμετοχή ανθρώπων του αθλητισμού να δίνουν αίμα και μα συμβάλουν στη συγκέντρωση αίματος που τόσο πολύ έχουν ανάγκη οι συμπολίτες μας. Μάλιστα ανάμεσα σε αυτους που έδωσαν αίμα ηταν ο μεγαλομετοχος του Προμηθέα Βαγγέλης Λιόλιος και ο προπονητής της ομάδας Μάκης Γιατράς.\nΗ αιμοδοσία γίνεται από το πρωί στο προαύλιο των εγκαταστάσεων του «Αν. Πεπανός» με τα μέλη της διοίκησης του ΠΕΑΚ να δίνουν το παρόν και να στέλνουν και αυτοί το μήνυμα τους.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Στη μνήμη του Νίκου Μοίραλη η αυριανή αιμοδοσία στο ΠΕΑΚ Πάτρας Μεγάλη προσέλευση στην αιμοδοσία του ΠΕΑΚ Πάτρας-Συνεχίζεται μέχρι το βράδυ »


Ολοκληρώνεται το αποχετευτικό δίκτυο στον Παλαμά - PagasitikosNews\nΒρίσκεστε εδώ: ΚΕΝΤΡΙΚΗ / ΚΑΡΔΙΤΣΑ / Ολοκληρώνεται το αποχετευτικό δίκτυο στον Παλαμά\nΤίθεται σε λειτουργία ο βιολογικός καθαρισμός\nΟριστικό τέλος στο πρόβλημα διάθεσης των παραγόμενων αστικών λυμάτων του οικισμού του Παλαμά δίνει η Περιφέρεια Θεσσαλίας καθώς με απόφαση του περιφερειάρχη Θεσσαλίας Κώστα Αγοραστού εντάσσεται στο ΕΣΠΑ 2014-20 η Β’ φάση του έργου «Αποχέτευση Ακαθάρτων και Εγκατάσταση Επεξεργασίας Λυμάτων Δ.Δ. Παλαμά» προϋπολογισμού 2.392.177,64 €.\n«Πρόκειται για σημαντική παρέμβαση, η οποία στοχεύει στη βελτίωση του επιπέδου ζωής και την προστασία της δημόσιας υγείας», υπογράμμισε σε δηλώσεις του ο κ. Αγοραστός και συνέχισε: «με έργα και παρεμβάσεις ουσίας απαντάμε θετικά στο χρόνιο αίτημα της τοπικής κοινωνίας για αναβάθμιση της ποιότητας ζωής και προστασία του περιβάλλοντος στην ευρύτερη περιοχή. Αξιοποιώντας κάθε χρηματοδοτικό εργαλείο ολοκληρώνουμε βασικές υποδομές που είναι απαραίτητες για τη βελτίωση της καθημερινότητάς των πολιτών της ευρύτερης περιοχής του Παλαμά. Με την υλοποίηση του έργου, από το οποίο πρόκειται να ωφεληθούν εκατοντάδες οικογένειες, επιτυγχάνεται η αναβάθμιση του αστικού περιβάλλοντος και προστατεύεται ο υδροφόρος ορίζοντας».\nΤο έργο συγχρηματοδοτείται από το Ταμείο Συνοχής (ΤΣ) και αποτελεί την Β’ Φάση της τμηματοποιημένης (υλοποιείται σε δύο Προγραμματικές Περιόδους) Πράξης “Αποχέτευση Ακαθάρτων και Εγκατάσταση Επεξεργασίας Λυμάτων Δ.Δ. Παλαμά” του Επιχειρησιακού Προγράμματος “Περιβάλλον – Αειφόρος Ανάπτυξη” 2007-2013.


Magic Box of Fashion: Απριλίου 2012\nΑναρτήθηκε από Anna στις 6:15 π.μ. 1 σχόλιο:\nΑναρτήθηκε από Irene στις 3:19 π.μ. 3 σχόλια:\nDIY: Τραπέζι μέσης απο παλέτες..\nΠαλέτες: Μην διστάσετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φθηνό υλικό για ένα άψογο και καλαίσθητο αποτέλεσμα!Είναι γρήγορο και εύκολο να φτιαχτεί και αρκετά οικονομικό.\nΤα υλικά που θα χρειαστείτε για το τραπέζι είναι, μία ή δύο παλέτες ανάλογα με το ύψος που θέλετε να δώσετε στο τραπέζι σας,τέσσερις μεγάλες ρόδες,οι ο οποίες θα βιδωθούν στα τέσσερις πόδια της παλέτας(μπορεί και να μην βάλετε καθόλου,απλά η δόδες θα κάνουν την μετακίνηση του τραπεζιού πιο έυκολη)\nΕναλλακτικά μπορεί να χρισημοποιήσετε και πλέξι γκλασ για την επιφάνεια του τραπεζιού,όπως και χρώμα της αρεσκία σας αν θέλετε να το βάψετε.Δείχνει εξίσου όμορφο και εαν αφήσετε τις παλέτες στο φυσικό του χρώμα..\nΑναρτήθηκε από Irene στις 6:29 π.μ. 1 σχόλιο:\nΑνήκουν στην κατηγορία τον ορεκτικών που απλά δεν μπορείς να σταματήσεις να τρως. Νομίζεις ότι δεν έχεις φάει αρκετά όταν ξαφνικά αισθάνεσαι έτοιμη να εκραγείς. Αξίζει όμως να τα δοκιμάσετε γιατι είναι απλά πεντανόστιμα.\n2 1/2 κουταλιές ανάλατο βούτυρο\n3 φέτες γκούντα ψιλοκομμένες\n2 κουταλιές σχοινοπρασο\n1 κουταλιά του γλυκού πιπέρι μαύρο\nΠροθερμάνετε τον φούρνο σας στους 250 βαθμούς.\nΤοποθετήστε το βούτυρο, το αλάτι και το νερό σε ένα τηγάνι και αφήστε τα να πάρουν μια ελαφριά βράση . Μόλις το μείγμα πάρει μια βράση προσθέστε το αλεύρι και ανακατέψτε με γρήγορες κινήσεις μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί (3-5 λεπτά). Μεταφέρετε το μείγμα στο μπολ του μίξερ και το ανακατεύετε σε χαμηλή ταχύτητα ώστε να του δώσετε την δυνατότητα να φύγει ο αέρας που εγκλωβίζετε μεσα σε αυτό. Το χτυπάτε για 3-5 λεπτά και στην συνεχεία προσθέτετε τα αυγά ένα ένα.\nΑφαιρείτε το μπολ από την βάση του και προσθέτετε απαλά τα υπόλοιπα υλικά.\nΤέλος με την βοήθεια ενός κουταλιού και δημιουργείτε μικρές μπουκίτσες. Τα απλώνετε σε ένα ταψί οπού έχετε στρώσει λαδόκολλα και τα ψήνετε για 25 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.\nΑναρτήθηκε από Anna στις 3:33 π.μ. 2 σχόλια:\nΠοιος είπε ότι η μόδα είναι μόνο γυναικεία υπόθεση?\nΤον 21ο αιώνα και οι άντρες γνωρίζουν πολύ καλά πως να μην περάσουν απαρατήρητοι. Ντυσίματα εκκεντρικά, μοντέρνα, κομψά το καθένα προσαρμοσμένο στην προσωπικότητα αυτού που το φορά.\nΣημαντικός λόγος που οι άντρες έχουν εισβάλει δυναμικά στον κόσμο της μόδας είναι ότι η κοινωνία πλέον τους θέλει κομψούς, περιποιημένους και φυσικά ιδιαίτερους. Μεγάλοι οίκοι μόδας έχουν εντάξει στις κολεξιόν τους και την ανδρική πρόταση για όλες τις εποχές . Ας τους απολαύσουμε.......\nΑναρτήθηκε από Anna στις 10:12 π.μ. 2 σχόλια:\nΟυράνιο τόξο..στα πόδια σας!\nΑγαπάμε τα χρωματιστά jean για πολλούς λόγους αλλά κυρίως γιατι έχει πλάκα να τα φοράς.Επίσης είναι ένας οικονομικός τρόπος να κάνεις fashion statement φορώντας ένα χρωματιστό κομμάτι. Μάλιστα όσο πιο έντονο το χρώμα τόσο το καλύτερο!\nΠροσοχή στις υπερβολές στους συνδιασμούς καθώς μπορεί εύκολα το θέαμα απο chic να θεωρηθεί γελοίο..Έτσι αρκεστείτε όσον αφορά το πάνω μέρος σε πιο ουδέτερα κομμάτια όπως το λευκό,το μαύρο,το γκρί και αφήστε το χρώμα του κάτω μέρους απο μόνο του να "μιλήσει". Ωστόσο για τις επαγγελματίες του είδους, μπορούν να πάρουν το ρίσκο και να επενδύσουν σε κάτι έντονο με εκπληκτικό αποτέλεσμα.\nΔώστε έμφαση στο σχήμα και στο μήκος του παντελονιού λαμβάνοντας υπόψη οτι δείχνουν καλύτερα σε skinny leg αλλά και με ύψος μέχρι τον αστάγαλο.\nΙσορροπήστε τον girlie-like στύλ που απο μόνο του το προσδίδει αυτό το κομμάτι αποφεύγοντας τα top με στάμπες και επιλέγοντας στην θέση τους σακάκια ή leather jacket για ένα πιο sophisticated αποτέλεσμα.\nΔιασκεδάστε το με τα παπούτσια.Δεν χρειάζεται να κολλήσετε σε σκούρα χρώματα ή μαύρα αλλά να αφεθείτε στο χρώμα.\nΚρατήστε τα αξεσουάρ σε ήπια δόση..άλλωστε είπαμε ότι αυτό το κομμάτι "μιλάει απο μόνο του"\nΑναρτήθηκε από Anna στις 2:01 μ.μ. 3 σχόλια:\nΦωτιστικό από θήκες cupcakes!!!\nΤο έργο αυτό είναι ένα μεγάλο παράδειγμα της μαγείας που μπορεί να συμβεί όταν πειραματιζόμαστε με νέα υλικά και διαμορφώσεις.\nΧάρτινο φωτιστικό σε οποίο μέγεθος επιθυμείτε.\nΆσπρες θήκες για cupcakes μεγάλου μεγέθους.\nΧρωματιστές θήκες για cupcakes μικρότερου μεγέθους.\nΤοποθετείτε το φωτιστικό μέσα σε ένα μπολ για να παραμείνει σταθερό.\nΞεκινάτε να κολλάτε τις μεγάλες θήκες cupcakes στην κορυφή του φωτιστικού περίπου ένα εκατοστό προς τα μέσα από τη τρύπα που υπάρχει.\nΒάζετε μια σταγόνα κολλάς στο κέντρο της θήκης του cupcake αρχίζετε να τα κολλάτε όπως φαίνεται στην εικόνα.\nΣυνεχίζετε την ιδία διαδικασία κυκλικά μέχρι να φθάσετε στα μέσα του φωτιστικού Έπειτα γυρνάτε προσεκτικά το φωτιστικό και συνεχίζετε την ίδια διαδικασία από την κάτω πλευρά.\nΣτη συνέχεια ακολουθείτε την ίδια διαδικασία και για τις μικρότερες θήκες\nΑναρτήθηκε από Anna στις 4:51 μ.μ. 2 σχόλια:


«Εμπιστεύτηκε λάθος άτομα» λέει φίλη της 24χρονης Γεωργίας\nΗ φίλη της 24χρονης Γεωργίας σπάει τη σιωπή της και μίλησε μπροστά στην κάμερα. - «Γίνονται πάρτι και ότι πάνε άνθρωποι που έχουν παραπάνω χρήματα. Αλλά εντάξει, δε γνώριζα...»\nΤο θέμα που έχει καταφέρει να μονοπωλήσει το ενδιαφέρον τις τελευταίες ημέρες\nΈλενα Αθανασοπούλου: Υπάρχουν στοιχεία και μάρτυρες λέει ο δικηγόρος της ηθοποιού\nΙωάννα Μαλέσκου: H πρόταση έκπληξη από τον ΣΚΑΪ – Αλλάζουν τα δεδομένα για το τηλεοπτικό της μέλλον\nκαι να σοκάρει μια ολόκληρη κοινωνία δεν είναι άλλο από αυτό της 24χρονης Γεωργίας από την Θεσσαλονίκη.\nΣήμερα, μέσα από την εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι» μια φίλη της νεαρής κοπέλας έσπασε τη σιωπή της μιλώντας στη δημοσιογράφο Οριάνα Δημητρά. Είπε πως η Γεωργία εμπιστεύτηκε λάθος άτομα, τα οποία θεωρούσε φίλους της και πως ποτέ κανείς από το περιβάλλον της δεν αμφισβήτησε τα λεγόμενά της.\n«Με την Γεωργία γνωριζόμαστε από το Γυμνάσιο. Εκεί γνωριστήκαμε οπότε την ξέρω πολύ καλά, ήξερα και τη μαμά της. Με τη μαμά της είχαμε πάει και διακοπές. Εγώ έμαθα για το περιστατικό από τις ειδήσεις. Χάσαμε τη γη κάτω από τα πόδια μας. Κατευθείαν επικοινωνήσαμε μαζί της. Είναι σε πολύ δύσκολη κατάσταση και να απαντήσει και να πει τι έγινε. Δεν την πιέζουμε, είμαστε δίπλα της και της είπαμε πως ότι χρειαστεί θα είμαστε εδώ.\nΠιστεύουμε τη δική της πλευρά, δε σκεφτήκαμε κάτι άλλο, την ξέρουμε πως είναι. Και αυτά που έχει περάσει, έχασε τη μαμά της, τον μπαμπά της, τον σύντροφό της που πάλευε τόσα χρόνια… Ήταν πολύ χάλια ψυχολογικά. Μετά από όλα αυτά που πέρασε, άντεξε. Δε ξέρω τι δύναμη έχει μέσα της» είπε η φίλη της Γεωργίας Μπίκα που βρήκε το θάρρος να καταγγείλει τον βιασμό της..\n«Σε αυτή την ηλικία ποιος δεν πηγαίνει σε πάρτι; Δεν είναι ανήλικη ούτε ζούμε σε μια εποχή που δε μπορείς να βγαίνεις από το σπίτι γιατί είσαι γυναίκα. Κι εμείς πηγαίνουμε. Όλοι πηγαίνουμε σε πάρτι. Απλά αυτό το πάρτι ήταν κανονισμένο αλλιώς. Δηλαδή επειδή εγώ βγήκα, αυτό σημαίνει ότι δίνει το δικαίωμα σε κάποιον άνθρωπο να μου κάνει κακό; Όχι φυσικά.\nΕγώ τα πρόσωπα που έχουν ακουστεί δεν τα ήξερα προσωπικά. Σίγουρα ξέρουν όλοι ότι γίνονται πάρτι και ότι πάνε άνθρωποι που έχουν παραπάνω χρήματα. Αλλά εντάξει, δε γνώριζα ότι γίνονται τέτοια πράγματα σε ξενοδοχεία. Έτσι πιστεύω ότι πήγε και η Γεωργία, με αυτή τη σκέψη, ότι ήταν πάρτι ατόμων της ηλικίας μας γιατί εδώ η κοινωνία μας είναι λίγο πιο πίσω. Είναι αθώα τα πράγματα. Θα έχει τα ποτά του, θα έχει τον κόσμο του αλλά όλοι γνωρίζονται μεταξύ τους. Δε θέλει να κάνει κακό ο ένας στον άλλο».\n«Με αυτό το σκεπτικό πιστεύω ότι πήγε. Την κάλεσαν άτομα κοντά στην ηλικία της, είπε “τι θα κάνουμε, θα περάσουμε καλά, θα πιούμε, είναι Πρωτοχρονιά” ποιος δε θέλει να βγει την Πρωτοχρονιά; Αυτοί προφανώς είχαν άλλα πράγματα στο κεφάλι τους. Εμπιστεύτηκε λάθος ανθρώπους που θεωρούσε ότι είναι φίλοι της. Και να με καλέσει κάποιος σε ένα πάρτι τον εμπιστεύομαι γιατί είμαστε όλοι γνωστοί μεταξύ μας. Τα μαγαζιά που ακούστηκαν τα ξέρω, σαν καφετέριες αλλά δεν ξέρω ποιοι τις έχουν ούτε αυτούς που κατηγορούνται, τα ονόματά τους τώρα τα άκουσα».\nΤι ανέφερε ο Γ. Καλλιακμάνης για την υπόθεση & τι αποκάλυψε για την περίπτωση του ιερέα


Κρούσματα στον κόσμο: Αυξάνονται οι μολύνσεις από κορωνοϊό παγκοσμίως - Οι ΗΠΑ στην κορυφή της μαύρης λίστας | Ειδησεις | Pagenews.gr\nΚρούσματα στον κόσμο: Αυξάνονται οι μολύνσεις από κορωνοϊό παγκοσμίως – Οι ΗΠΑ στην κορυφή της μαύρης λίστας\nΕΠΙΜΕΛΕΙΑ Λία Παπαδοπούλου 30.11.2020 | 13:25 ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ 5 '\nPagenews.gr / Κόσμος / Κρούσματα στον κόσμο: Αυξάνονται οι μολύνσεις από κορωνοϊό παγκοσμίως – Οι ΗΠΑ στην κορυφή της μαύρης λίστας\nΚρούσματα στον κόσμο: Οι ΗΠΑ είναι η χώρα που έχει υποστεί μακράν το βαρύτερο πλήγμα από την πανδημία.\nΠερισσότεροι από 400.000 θάνατοι, που οφείλονται στον κορωνοϊό, είχαν καταγραφεί στην Ευρώπη μέχρι το πρωί του Σαββάτου (28 Νοεμβρίου), σύμφωνα με τον απολογισμό του Γαλλικού Πρακτορείου, ο οποίος βασίζεται στα στοιχεία που ανακοινώνονται από τις υγειονομικές αρχές.\nΌπως αναφέρεται η Ευρώπη είναι η δεύτερη ζώνη στον κόσμο που καταγράφει τους περισσότερους νεκρούς από την πανδημία, με συνολικά 400.649 θανάτους (για 17.606.370 κρούσματα), πίσω από τη λατινική Αμερική και την Καραϊβική (444.026 θάνατοι, 12.825.500 κρούσματα).\nΠάνω από 13 εκατομμύρια τα κρούσματα στις ΗΠΑ\nΤα κρούσματα του κορωνοϊού στις ΗΠΑ ξεπέρασαν την περασμένη Παρασκευή τα 13 εκατομμύρια, σύμφωνα με τα δεδομένα που συγκεντρώνει το πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς. Οι μολύνσεις από τον ιό είχαν φθάσει τις 13.047.202, ενώ οι θάνατοι εξαιτίας της νόσου COVID-19 ανέρχονταν σε 264.624, σύμφωνα με τη σχολή ιατρικής της Βαλτιμόρης. Η πολιτεία Τέξας έχει καταγράψει τα περισσότερα κρούσματα, 1.206.248, ακολουθούμενη από την Καλιφόρνια (1.179.857 μολύνσεις), τη Φλόριντα (979.020 περιπτώσεις), το Ιλινόι (705.063) και τη Νέα Υόρκη (628.375), αρχικά επίκεντρο της πανδημίας.\nΣτις πολιτείες με πάνω από 350.000 επιβεβαιωμένα κρούσματα συγκαταλέγονται η Τζόρτζια, το Οχάιο, το Ουισκόνσιν, το Μίσιγκαν, το Τενεσί και η Βόρεια Καρολίνα, σύμφωνα με τα δεδομένα του πανεπιστημίου. Οι ΗΠΑ είναι η χώρα που έχει υποστεί μακράν το βαρύτερο πλήγμα από την πανδημία παγκοσμίως σε απόλυτους αριθμούς. Καταγράφει το 21% των μολύνσεων στον πλανήτη. Τα 10 εκατομμύρια κρούσματα ξεπεράστηκαν την 9η Νοεμβρίου. Αυξάνονται κατά ένα εκατομμύριο ανά έξι ημέρες κατά μέσον όρο έκτοτε. Τη Πέμπτη, καταγράφηκαν πάνω από 100.000 μολύνσεις για 25η συναπτή ημέρα.\nΚοντά στα 10 εκατομμύρια οι μολύνσεις στην Ινδία\nΤο ομοσπονδιακό υπουργείο Υγείας της Ινδίας ανακοίνωσε ότι τις προηγούμενες 24 ώρες καταγράφηκαν 38.772 νέα κρούσματα του SARS-CoV-2, με το σύνολό τους να φθάνει τα 9,43 εκατομμύρια. Πρόκειται για τον δεύτερο υψηλότερο αριθμό μολύνσεων από τον κορωνοϊό στον πλανήτη, πίσω μόνο από αυτόν στις ΗΠΑ. Ωστόσο, τα κρούσματα μειώνονται τις τελευταίες εβδομάδες.\nΕνδεικτικό είναι ότι παρέμειναν κάτω από το όριο των 50.000 για 23η συνεχόμενη ημέρα στη γιγαντιαία χώρα της Ασίας. Η εξάπλωση του ιού είχε κορυφωθεί τον Σεπτέμβριο. Ακόμη 443 ασθενείς υπέκυψαν εξαιτίας της COVID-19 το προηγούμενο 24ωρο, με τον απολογισμό των θυμάτων της πανδημίας στη χώρα με τον δεύτερο μεγαλύτερο πληθυσμό στον κόσμο να φθάνει ως αυτό το στάδιο τους 137.139 νεκρούς.\nΔραματική η κατάσταση σε Βραζιλία, Ρωσία και Γαλλία\nΤο υπουργείο Υγείας της Βραζιλίας ανακοίνωσε την Κυριακή ότι τις προηγούμενες 24 ώρες επιβεβαιώθηκαν 24.468 κρούσματα του SARS-CoV-2, ενώ 272 άνθρωποι υπέκυψαν εξαιτίας της COVID-19. Ο απολογισμός των θυμάτων της πανδημίας του ιού στη μεγαλύτερη χώρα της Λατινικής Αμερικής έχει φθάσει ως αυτό το στάδιο τους 172.833 νεκρούς επί συνόλου 6.314.740 μολύνσεων, σύμφωνα με τα επίσημα δεδομένα. Πρόκειται αντίστοιχα για τον δεύτερο βαρύτερο απολογισμό και τον τρίτο υψηλότερο αριθμό κρουσμάτων στον κόσμο.\nΑπό την άλλη, η Ρωσία ανακοίνωσε 26.683 κρούσματα, αφού ο αριθμός των ημερήσιων επιβεβαιωμένων μολύνσεων κατέγραψε την Παρασκευή, ρεκόρ στις 27.543. Τα νέα κρούσματα αύξησαν τον συνολικό αριθμό των μολύνσεων από την έναρξη της πανδημίας στη χώρα σε 2.269.316. Το κέντρο για την αντιμετώπιση της κρίσης του φονικού ιού επιβεβαίωσε 459 θανάτους ασθενών από τη νόσο Covid-19 το τελευταίο 24ωρο, αυξάνοντας τον απολογισμό των νεκρών στη Ρωσία σε 39.527.\nΤέλος, ο αριθμός των νέων ημερήσιων κρουσμάτων κορωνοϊού στη Γαλλία αυξήθηκε κατά 13.157 για να ανέλθει συνολικά σε 2,14 εκατομμύρια, και ο αριθμός των θανάτων αυξήθηκε κατά 215, ανακοίνωσε το υπουργείο Υγείας. Μάλιστα, το Σάββατο η Γαλλία είχε 17.881 νέες μολύνσεις. Ο συνολικός αριθμός των θανάτων είναι 48.732 από την αρχή της επιδημίας στη χώρα, σύμφωνα με τα στοιχεία του υπουργείο Υγείας.\nΝέα αυστηρότερα μέτρα κατά του κορωνοϊού στην Κύπρο\nΣτο μικροσκόπιο της ΕΕ προς έγκριση τα εμβόλια του κορωνοϊού τον Δεκέμβριο\nΒΡΑΖΙΛΙΑΗΠΑΙΝΔΙΑΚΟΡΩΝΟΙΟΣΚΡΟΥΣΜΑΤΑ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ


HFL: Γλυκό κουταλιού κυδώνι\nΣυνταγή Σπαρτιάτισας γιαγιάς μου. Την πρώτη φορά που το έκανα καθόταν απο πάνω μου και διόρθωνε. Πάνε βέβαια κάτι χρόνια. Το κυδώνι της είχε χρώμα κόκκινο σαν αίμα.\nΘέλουμε, 6 μεγάλα ώριμα κυδώνια, 2,5 φλυτζάνια υγρό, 1,5 κιλά ζάχαρι, χυμό απο ένα μεγάλο λεμόνι, 2 κλαράκια κανέλας, μερικά φυλλαράκια αρμπαρόριζας.\nΤα κυδώνια πρέπει να είναι κιτρινωπά χωρίς στίγματα. Τα πλένουμε, τα τρίβουμε λίγο να φύγει το χνούδι και τα σκουπίζουμε. Τα κόβετε στα 4, πετάμε τους σπόρους και μετά κόβετε τα κομμάτια σε λωρίδες πλατιές σαν ένα γυναικείο δάχτυλο. Μη σας φοβίζει το πάχος, μαζεύει το κυδώνι. Τα βάζετε με νερό να τα σκεπάζει σε μία κατσαρόλα, τη σκεπάζετε και τα βράζετε μέχρι να μαλακώσουν, όχι όμως να λιώσουν. Πρέπει να κρατάνε. Τα κυδώνια γίνονται ροζέ. Η γιαγιά μου έλεγε την ώρα που βράζουν τα κυδώνια να ρίχνω μέσα τους κάθε τόσο λίγο παγωμένο νερό, έτσι ώστε να πάρουν ρουμπινί χρώμα.\nΣβήνετε τη φωτιά και τ' αφήνετε να κρυώσουν. Οταν κρυώσουν σουρώνετε το ζουμί ώστε να μαζέψετε τα 2,5 φλυτζάνια υγρό, αν δεν φτάσει το ζουμί προσθέσθε και νερό.\nΦτιάχτε σιρόπι με τη ζάχαρι και το υγρό που μόλις φυλάξατε, ρίχτε το χυμό λεμονιού, τα κλαράκια κανέλας και την αρμπαρόριζα. Να πάρουν 1 βράση, ξαφρίστε αν χρειάζεται. Σβήστε τη φωτιά και ρίχτε μέσα τα κυδώνια. Αφήστε τα στο σιρόπι για τουλάχιστον 3 ώρες. Κατόπιν πετάτε την αρμπαρόριζα και την κανέλα, σκεπάζετε την κατσαρόλα και σιγοβράζετε μέχρι να πήξει το σιρόπι.\nΤο βάζετε σε γυάλες όταν είναι χλιαρό και το σκεπάζετε με σιρόπι.\nPosted by Marina at 10/17/2007 02:30:00 PM\nΔιαφορετική και πιο πολύπλοκη από αυτή που κάνω συνήθως τέτοια εποχή...Λέω φέτος να δοκιμάσω τη δικιά σου!Καλή μας επιτυχία...\nΤο πρώτο batch αυτού του γλυκού φαγώθηκε..επι τόπου..ετοιμάζομαι τώρα για νέο ελπίζοντας να κρατήσει περισσότερο απο το παλιό!\nΠάει πολύ να προσθέσουμε και ξεφλουδισμένα αμυγδαλάκια! (όπως τα φυστίκια στο γλυκό κολοκύθι)\nΝα σου πω τί έπαθα με το κυδώνι σου Μαρίνα!\nΤο είδα χθες και το "λιμπίστηκα", επειδή είμαι και κρυωμένη κάπως μου ήρθε, οπότε παρακάλεσα τον καλό μου να πάει να μου αγοράσει έτοιμο γλυκό του κουταλιού, μιας και το κέρασμα της Λόπε το εξαφανίσαμε σε 2 μέρες!\nΛοιπόν... πήγε, το πήρε, το έφερε και... τί απογοήτευση! Αηδία σκέτη ήταν το άτιμο βρε παιδιά, όχι κυδώνι... ούτε και εγώ δεν ξέρω τί γεύση και τί μυρωδιά είχε.\nΚρίμα. Μόλις αναρρώσω θα ακολουθήσω τις οδηγίες σου και θα φτιάξω δικό μου, γιατί μου άνοιξες την όρεξη!\nΠρώτη φροα ακούω αυτόν τον τρόπο για τα κυδώνια. Όλο και κάτι μαθαίνουμε!\nμιλάμε για ,το γλυκό!\nκάλλη, τα αμυγδαλάκια πάνε στο κυδώνι. Αλλά δεν τα βάζω γιατί έχω αλλεργία στα ξηροκάρπια..οπότε, κρίμα είναι να έχω κάνει τόσο κόπο και να μη το φάω!\nJuanita, α! αρρωστούλα! Περαστικά. Να σου πώ λοιπόν μία ιστορία να γιάνεις. Με τον πρώτο μου άνδρα είμασταν μαζί 8 χρόνια. Επί 7 έτη κάθε φθινόπωρο έφτιαχνα κυδώνι γλυκό χ 2, δλδ, έτρωγε στην καθισιά του το πρώτο κομμάτι σχεδόν καυτό (ο άτιμος) απο τη κατσαρόλα και το δεύτερο κομμάτι το φυλάγαμε σαν κόρη οφθαλμού για τις νύχτες εκείνες που μετά τις αντιβιώσεις πεθαίναμε για λίγο γλυκό..ξέρεις τώρα τι εννοώ! Είναι πάντως απορίας άξιον, πόσο γρήγορα καταβροχθίζεται!!\nΟνειρομαγειρέματα, είναι μία πολύ παλιά συνταγή..προ-πολεμική θα ελεγα.\nyperoxh syntagh kai paradosiakh meta maniaw ecaxna na brv mia tetoia!kales giortes!\n12/22/07, 7:45 AM\ntosa ulika kai tosos kopos ...akolouthisa akrivos tis odigies...sto telos evraze evraze kontevan na liosoun ta kidonia to siropi den epize me tipota einai pragmatika apotyxia...\n11/25/10, 12:21 AM


Ποια γλυκαντική ουσία χρησιμοποιεί η pepsi diet: Είναι η σουκραλόζη ένα γλυκαντικό υψηλής έντασης; - Glamourosity.eu\nΠοια γλυκαντική ουσία χρησιμοποιεί η pepsi diet: Είναι η σουκραλόζη ένα γλυκαντικό υψηλής έντασης;\nΕίναι εξαιρετικά γλυκιά (περίπου 600 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη), οπότε απαιτούνται μόνο μικρές ποσότητες, και δεδομένου ότι ο οργανισμός δεν μπορεί να χωνέψει τη σουκραλόζη, δεν συνεισφέρει θερμίδες στη διατροφή. Λόγω της ακραίας γεύσης της, είναι γνωστή ως "γλυκαντικό υψηλής έντασης", μια κατηγορία που περιλαμβάνει επίσης τη σακχαρίνη, την ασπαρτάμη, την Ace-K, τη νεοτάμη και την advantame.\nΗ Coca-Cola Zero γλυκαίνεται με ένα μείγμα γλυκαντικών υλών χαμηλών θερμίδων, ενώ η Coca-Cola Diet γλυκαίνεται με ασπαρτάμη. Η ασπαρτάμη είναι ένα τεχνητό γλυκαντικό που χρησιμοποιείται σε πολλά αναψυκτικά διαίτης και άλλα τρόφιμα και ποτά.\nΤο Diet Dr Pepper, από την άλλη πλευρά, γλυκαίνεται μόνο με ασπαρτάμη .\nΗ Splenda ή η σόδα διαίτης σας κάνει να παίρνετε βάρος;\nΕρευνητές υποδεικνύουν ότι ένα γλυκαντικό που χρησιμοποιείται συνήθως στα αναψυκτικά διαίτης μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και οι αποδεκτές ημερήσιες προσλήψεις ασπαρτάμης, όπως ρυθμίζονται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών (FDA), μπορεί να σας κάνουν να πεινάτε περισσότερο και να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους.\nΣτα μέσα του 2015, αφού το αδελφό της προϊόν Diet Pepsi είχε αλλάξει και χρησιμοποιούσε σουκραλόζη και Ace-K ως γλυκαντικά αντί για ασπαρτάμη, η Pepsi One διακόπηκε.\nΗ Pepsi έχει Splenda μέσα; Παρόλο που τα περισσότερα ροφήματα διαίτης που παρασκευάζει η Pepsi περιέχουν ασπαρτάμη, η εταιρεία παρήγαγε ένα προϊόν που χρησιμοποιεί Splenda ως γλυκαντικό. Το αναψυκτικό, Pepsi One, περιέχει μία θερμίδα ανά μερίδα, εξ ου και το όνομά του.\nΤο Dr Pepper Zero Sugar γλυκαίνεται με έναν συνδυασμό ασπαρτάμης και ακεσουλφάμης καλίου, που το καθιστά ελαφρώς πιο σιροπιαστό (διάβαζε: ρεαλιστικό).\nΥπάρχει κόλα διαίτης με Splenda;\nΗ Diet Coke έχει μια σειρά αναψυκτικών που περιέχουν Splenda αντί για ζάχαρη. Επειδή υπάρχουν πολλές διαφορετικές εκδόσεις της Diet Coke, αναζητήστε τα κουτάκια Diet Coke με τις κίτρινες ρίγες ανάμεσα στα ασημί, κόκκινα και μαύρα χρώματα που είναι συνώνυμα της μάρκας Diet Coke και τη μεγάλη ετικέτα που γράφει με Splenda.\nΤα ροφήματα διαίτης που διατίθενται στην αγορά εναλλακτικά ως ροφήματα χωρίς ζάχαρη, ροφήματα με μηδενικές ή χαμηλές θερμίδες ή ροφήματα light είναι εκδόσεις ανθρακούχων ποτών χωρίς ζάχαρη, με τεχνητή γλυκαντική ουσία και σχεδόν χωρίς θερμίδες. Καθώς οι ανησυχίες των καταναλωτών αφορούσαν κυρίως την ασπαρτάμη, το νέο σκεύασμα θα συνεχίσει να χρησιμοποιεί Ace-K. Όσον αφορά την Coke/Coca-Cola light, σε ορισμένες χώρες, ο όρος "δίαιτα" δεν χρησιμοποιείται για να περιγράψει τρόφιμα και ποτά με χαμηλές θερμίδες. Είναι η Pepsi Zero κακή για εσάς; Η Pepsi είναι τρομερή για σας. Δεν υπάρχει τίποτα καλό σε αυτήν όσον αφορά την υγεία και θα πρέπει να αποφεύγεται από οποιονδήποτε επιδιώκει να αυξήσει τη μακροζωία του. Σας κάνει κακό η υπερβολική κατανάλωση της Coke Zero; Η Coke Zero και άλλα ανθρακούχα ποτά περιέχουν συστατικά που είναι εξαιρετικά επιβλαβή για τα δόντια σας.\nΓια παράδειγμα, η ασπαρτάμη, η ακεσουλφάμη κάλιο και το καθαρισμένο εκχύλισμα φύλλων στέβιας είναι περίπου 250 φορές πιο γλυκές από τη σουκρόζη και η σουκραλόζη είναι περίπου 600 φορές πιο γλυκές από τη ζάχαρη.\nΛόγω ανησυχιών για την ασφάλεια, η PepsiCo αφαίρεσε το τεχνητό γλυκαντικό από το αναψυκτικό διαίτης το 2015 και το αντικατέστησε με σουκραλόζη και Ace-K. Ωστόσο, ενώ τα τεχνητά γλυκαντικά δεν θα αυξήσουν το σάκχαρο στο αίμα, η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να αυξήσει το σάκχαρο.\nΟρισμένες από τις άλλες αλκοόλες ζάχαρης μπορεί να έχουν σχεδόν τόσες θερμίδες όσες και η ζάχαρη, οπότε δεν χρησιμοποιούνται απαραίτητα σε τρόφιμα "διαίτης", αλλά σε τσίχλες χωρίς ζάχαρη. Είναι περίπου 600 φορές πιο γλυκιά από την επιτραπέζια ζάχαρη (σακχαρόζη), πράγμα που σημαίνει ότι χρειάζεται μόνο μια μικρή ποσότητα για να γλυκάνει ένα φαγητό ή ένα ποτό και δεν συνεισφέρει θερμίδες.\nΕπειδή είναι περίπου 200 φορές πιο γλυκιά από τη σακχαρόζη ή την κανονική ζάχαρη, οι μικρές ποσότητες που απαιτούνται για τη γλύκανση του αναψυκτικού οδηγούν σε ελάχιστη κατανάλωση θερμίδων- αυτό καθιστά την ασπαρτάμη δημοφιλή για χρήση σε αναψυκτικά διαίτης και άλλα προϊόντα χαμηλών θερμίδων.\nΗ Diet Pepsi αρχικά είχε γλυκανθεί με το τεχνητό γλυκαντικό σακχαρίνη, αλλά οι ανησυχίες για την ασφάλεια της σακχαρίνης εμφανίστηκαν τη δεκαετία του 1970, με αποτέλεσμα η εταιρεία να στραφεί στην ασπαρτάμη, η οποία εισήχθη για πρώτη φορά με την εμπορική ονομασία NutraSweet το 1983 και χρησιμοποιείται πλέον σε όλα τα προϊόντα της.\nΣτη μελέτη του Purdue, οι αρουραίοι που έλαβαν τόσο τεχνητά ζαχαρούχα υγρά όσο και ζαχαρούχα υγρά για 10 ημέρες προχώρησαν στην κατανάλωση περισσότερων σνακ σοκολάτας με ζάχαρη (υψηλής θερμιδικής αξίας) από ό,τι οι αρουραίοι που έλαβαν μόνο τα ζαχαρούχα υγρά για 10 ημέρες. Το τεχνητό γλυκαντικό έχει την ίδια γεύση με τη φυσική ζάχαρη; Ναι. Πάντα επανεξετάζουμε πολλές από τις συνταγές μας για να σας προσφέρουμε επιλογές με λιγότερη ζάχαρη και λιγότερες ή καθόλου θερμίδες. Για να το πετύχουμε αυτό, χρησιμοποιούμε μια σειρά από τεχνητά γλυκαντικά ή υποκατάστατα ζάχαρης, όπως εκχύλισμα φύλλων Στέβιας και ασπαρτάμη. Το καθένα έχει τη δική του μοναδική γεύση και είναι συχνά αρκετές εκατοντάδες φορές πιο γλυκό από τη ζάχαρη. Εκτός από τα τρόφιμα "light" και "χωρίς ζάχαρη", μπορείτε να βρείτε τεχνητές γλυκαντικές ουσίες σε υγρά και μασώμενα φάρμακα (ιδίως σε παιδικά φάρμακα), παστίλιες για το λαιμό, σταγόνες για το βήχα, μασώμενες βιταμίνες, οδοντόκρεμες, στοματικά διαλύματα και οτιδήποτε άλλο θα μπορούσε να επωφεληθεί από λίγη γλυκύτητα, αλλά δεν θα έπρεπε να χρησιμοποιεί ζάχαρη.\nΥπάρχει σουκραλόζη στην Diet Pepsi;\nΗ Diet Pepsi μπορεί να τραβάει μεγάλη προσοχή για τη μετάβαση στη σουκραλόζη, αλλά απέχει πολύ από το να είναι το πρώτο ποτό που τη χρησιμοποιεί. Βρίσκεται σε περίπου 4.500 προϊόντα τροφίμων και ποτών, σύμφωνα με έκθεση του 2012.\nΤα κουτάκια της Diet Pepsi σε όλη τη χώρα αναγράφουν πλέον ένα μείγμα δύο τεχνητών γλυκαντικών ουσιών, ένα ζεύγος που συναντάται συνήθως στα νεότερα αναψυκτικά διαίτης.\nΕίναι η Pepsi Zero Sugar το ίδιο με τη Diet Pepsi Max;\nΗ Pepsi Zero Sugar (που πωλείται με τις ονομασίες Diet Pepsi Max μέχρι τις αρχές του 2009 και στη συνέχεια Pepsi Max μέχρι τον Αύγουστο του 2016), είναι μια κόκα κόλα με μηδενικές θερμίδες, χωρίς ζάχαρη, εμπλουτισμένη με τζίνσενγκ και γλυκαντική ουσία ασπαρτάμη και ακεσουλφάμη Κ, που διατίθεται στην αγορά από την PepsiCo. Το φθινόπωρο του 2016, η PepsiCo μετονόμασε το ποτό σε Pepsi Zero Sugar από Pepsi Max. Ένα νέο λογότυπο εισήχθη το 2020.\nΗ PepsiCo μόλις παρουσίασε ένα νέο αναψυκτικό που περιέχει ένα φυτικό γλυκαντικό που ονομάζεται στέβια.\nDesign by Μεταβολισμός μετά την απώλεια βάρους


ΓΙΑΝΝΕΝΑ- Η Ματίνα Παππά, στο προσυνέδριο της ΟΝΝΕΔ - EPIRUSGATE\nΓΙΑΝΝΕΝΑ- Η Ματίνα Παππά, στο προσυνέδριο της ΟΝΝΕΔ\nΑδιαμφισβήτητα είναι μία κοπέλα που έχει σηκώσει πολλά Βάρη στη ζωή της μετά από πολυετή επιτυχία στον αθλητισμό και συγκεκριμένα στην άρση βαρών. Αυτό που την κέρδισε όμως είναι η ενασχόληση της με τα κοινά και από τη θέση της τομεάρχη πολιτισμού και αθλητισμού της Νέας Δημοκρατίας Ιωαννίνων.\nΜε την μετριοφροσύνη και με την ταπεινότητα που την διακατέχει η παρουσία της στο 13ο συνέδριο της ΟΝΝΕΔ με θέμα τον αθλητισμό μοιράστηκε πολλές και ενδιαφέρουσες στιγμές από τα χρόνια που υπήρξε αθλήτρια με το εθνόσημο στο στήθος και όπως ανέφερε κατά την ομιλία της πάντα θα έχει την Ελληνική σημαία στους ώμους της ανεξάρτητα από οποιαδήποτε κομματική ιδιότητα ανεξάρτητα από όποιο κομματικό Μετερίζι υπηρετεί Γιατί πάνω από όλα νιώθει Ελληνίδα και νοιάζεται για το καλό της πατρίδας της.\nΕπίσης πρόσθεσε ότι ο αθλητισμός Δεν είναι μόνο ο πρωταθλητισμός. Είναι όλα εκείνα που χρειάζονται σε κάθε έκφανση της πορείας μας. Ομαδικότητα Άμιλλα αλληλεγγύη υγιής ανταγωνισμός προσπάθεια εθελοντισμός στοχοθεσία προτεραιότητες.


Μπλόκο της Κοκκινιάς: Όταν οι ναζί εκδικούνται έναν λαό που αντιστέκεται\nΣε όλους τους δρόμους της Κοκκινιάς ακούς μόνο κλάματα μανάδων, συζύγων και παιδιών\nΣτο χώρο της Μάντρας η εικόνα είναι αποτρόπαια. Σωρός τα πτώματα, τσουβαλιασμένα το ένα πάνω από το άλλο. Το αίμα δύο πήχες έγλειφε το πάτωμα. Οι Γερμανοί δίνουν διαταγή στους κουκουλοφόρους να σκυλέψουν τους νεκρούς. Αυτοί ορμούν πάνω στα κουφάρια των ηρώων και αρχίζουν να τους παίρνουν ρολόγια, δαχτυλίδια , βέρες κ.α. Δεν πρόλαβαν να ολοκληρώσουν την πράξη τους και οι ίδιοι οι Γερμανοί εκτέλεσαν κάποιους από αυτούς επί τόπου.\nΗ αυλαία αυτής της τραγωδίας κλείνει το απόγευμα, οπότε και ξεδιαλέγονται 8.000 Κοκκινιώτες και στέλνονται στο στρατόπεδο του Χαιδαρίου Ένα τεράστιο ανθρώπινο ποτάμι ξεκίνησε από την Κοκκινιά για το στρατόπεδο του Χαϊδαρίου.\nΜαρτυρίες αναφέρουν ότι ένας από τους ταγματασφαλίτες που τους συνόδευαν, καθ΄ όλη τη διαδρομή φώναζε «Η Κοκκινιά δεν είναι εδώ. Η Γερμανία είναι εδώ. Πάρτε το χαμπάρι και θα πεθάνετε όλοι σας». Από το Χαϊδάρι γύρω στα 1.800 άτομα σέρνονται στα κολαστήρια της Γερμανίας.Δείτε ένα παλαιότερο αφιέρωμα της ΕΡΤ3 σε επιμέλεια Στέλιου Νικητόπουλου και Χρήστου Αβραμίδη.


Νέα - News - ΑΦΟΙ ΔΕΛΗ\nΤο ύφος είναι στον αέρα, ως ατμόσφαιρα, ως έννοια, ακόμη και πριν δοθεί μορφή. Ένα σχέδιο που ερμηνεύει ένα κλασικό για να αναζητήσει την ουσία του. Η προσεκτική μελέτη της λεπτομέρειας δημιουργεί το Ζυγό, στο οποίο οι αντιπαραθέσεις, οι αντιθέσεις και οι αρμονίες γεννιούνται από μια ασυνήθιστη, σχεδόν συγκεκαλυμμένη χρήση ακανόνιστων γεωμετριών. Οι ενότητες συνδυάζονται τυχαία για να δημιουργήσουν τα αποτελέσματα του "ανιχτόχρωμου σκουρου" , του φωτός και της σκιάς. Ο Ζυγός προσθέτει μια νέα διάσταση στις επιφάνειες, κάνει να δονείται κάτω από την επίδραση των μικρών μετατοπίσεων.\nView More At: http://www.afoideli.gr/productdetails/libra\nPlay Collection by ABK\nΜε το PLAY, ο σχεδιασμός με κεραμικά πλακίδια δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερος. Η συλλογή παίρνει ένα μικρό τετράγωνο κεραμικής και το επαναπροσδιορίζει με αμέτρητους τρόπους, αξιοποιώντας σχέδια, σχέδια και χρώματα για να δημιουργήσει ένα ξεχωριστό στοιχείο που ξεχωρίζει σε οποιοδήποτε χώρο. Ο κόσμος του PLAY αποτελείται από στυλιστικές λύσεις εμπνευσμένες από τα παραδοσιακά πλακάκια τσιμέντου και majolica, καθώς και από εξελιγμένες σύγχρονες προσφορές σύγχρονου σχεδιασμού.\nView More At: http://afoideli.gr/productdetails/play-abk\nElemento by Marca Corona\nΗ Marca Corona επενδύει στη διασταύρωση των υλικών και σε ένα καινοτόμο μέγεθος, το 7.5x60, εστιάζοντας έτσι σε μια λεπτή συλλογή με μεγάλη προσωπικότητα, ειδικά δημιουργημένη για να τονώσει τη δημιουργικότητα των σχεδιαστών. Ο πλούτος του υλικού ενισχύεται από μια τολμηρή και ευρεία παλέτα χρωμάτων, εμπνευσμένη από το περιβάλλον και ηφαιστειακούς τόνους, όπως το μαύρο και ο πηλός. Η επίπονη μελέτη σχετικά με τις υφές επέτρεψε σε αυτές τις μικρές σειρές τοίχων και δαπέδων να μεταδίδουν απίστευτες αισθήσεις αφής και οπτικής επαφής.\nView more at http://afoideli.gr/productdetails/elemento


Μπαλί: Το διαμάντι της Ινδονησίας | Ταξίδια\nΑρχική | Ασία | Εξωτερικό | Ταξίδια | Χωρίς κατηγορία\n9 Μαΐου 2017 , Από: Σωτηρία Ζαγγανά\nΌλοι κάποια στιγμή μετά από πολλές ώρες δουλειάς, κόπου, άγχους θέλουμε να επιβραβεύσουμε τον εαυτό μας και να ταξιδέψουμε. Να πούμε ότι αυτές τις δέκα μερούλες ρε αδερφέ, που έχω την άδεια μου, θέλω να χαλα-ρώσω. Να ξεφύγω από τη ρουτίνα της καθημερινότητας, να γνωρίσω καινούριους προορισμούς, νέους τρόπους ζωής, να κάνω καινούργιους φίλους…… Και για να μην σας παιδεύω άλλο, δεν υπάρχει καλύτερος προορισμός από το Μπαλί!!!!!!\nΤο Μπαλί ( Bali) είναι νησί της Ινδονησίας, αλλά και ο μεγαλύτερος τουριστικός προορισμός στη χώρα. Βρίσκεται ανάμεσα στα νησιά Ιάβα και Λομπόκ. Αποτελεί επίσης μία από τις 33 συνολικά επαρχίες της Ινδονησίας, με πρωτεύουσα το Ντενπασάρ. Κύρια γλώσσα είναι η ινδονησιακή και θρησκεία ο Ινδουισμός. Στο νησί συγκεντρώνονται οι περισσότεροι από την ινδονησιακή μειονότητα των Ινδουιστών. Η οικονομία του νησιού βασίζεται στη γεωργία και στον τουρισμό.\nΤο θρησκευτικό στοιχείο δεν είναι κάτι που μπορεί να διαφύγει της προσοχής σας, αφού πέραν όλων των άλλων υπάρχουν γύρω στους 6.000 ναούς. Αν και εξαιρετικά τουριστικοί, αξίζει να επισκεφτείτε το ναό Tanah Lot, που στέκεται σε ένα βράχο, τον οποίο με τα χρόνια η θάλασσα έχει χωρίσει από τη στεριά, και το ναό Ulu Watu, που αγναντεύει από ύψος 70 μ. τον Ινδικό ωκεανό. Εδώ τις απογευματινές ώρες μπορείτε να παρακο-λουθήσετε μια παράσταση με τους τελετουργικούς χορούς kecak και fire dance, που συνοδεύεται από χορωδία 70 αντρών και εξιστορεί το έπος του Ramayana.\nΚι εκεί που κάνεις τη βόλτα σου, εντελώς ξαφνικά κάποιος σταματάει την κυκλοφορία στους δρόμους. Μπρο-στά σου εμφανίζονται γυναίκες ντυμένες με παραδοσιακές φορεσιές, που κουβαλούν στο κεφάλι τους πυραμίδες από φρούτα, άντρες με ομπρελίτσες, ενώ ένα τριχωτό Barron (μυθικό πλάσμα μισό λιοντάρι-μισό σκύλος) κινείται ανάμεσά τους. Είναι μια θρησκευτική πομπή που εξαφανίζεται όσο γρήγορα εμφανίστηκε. Δεκάδες τέτοιες γιορτές θα συναντήσετε καθημερινά στο Μπαλί.\nΕάν είστε από τους ανθρώπους που λατρεύουν τα θαλάσσια σπορ βρίσκεστε στο σωστό μέρος… Εδώ είναι το πρώτο μέρος όπου αναπτύχθηκε το σέρφ στην Ασία και συνεχίζει μέχρι σήμερα να βρίσκεται στην κορυφή των προτιμήσεων. Κλασικό στέκι των σέρφερ, η παραλία Balian Beach στο δυτικό Μπαλί. Αν αγαπάτε τις καταδύσεις ή το snorkeling, επισκεφτείτε το διάσημο μικρό νησάκι του Pulau Menjangan, ενώ εάν θέλετε να δοκιμάσετε τις αντοχές σας στο νερό, μπορείτε να δοκιμάσετε καγιάκ στον ποταμό Ayung στο Ubud.\nΕίτε το σώμα σας το χρειάζεται, είτε το βλέπετε ως μια απλή δόση πολυτέλειας, επιλέξτε το ξενοδοχείο σας ή ένα απλό τοπικό κέντρο ομορφιάς για να το δοκιμάσετε. Το μόνο που πρέπει να προσέξετε είναι ότι γίνεται εθιστικό! Ξεκινά με μια ιεροτελεστία που σε βοηθά να αποκοπείς από την πραγματικότητα και να αφεθείς σ’έναν άλλο κόσμο. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής ξεσκεπάζει τη μισή πλευρά του σώματος και απλώνει το επιλεγμένο έλαιο με ειδικές, απαλές και ανοδικές κινήσεις στο πόδι, στη μισή πλάτη και στο χέρι. Η ίδια διαδικασία επαναλαμβάνεται και στο άλλο μισό του σώματος.