Θεσσαλονίκη: Η πρώτη παράδοση ψωμιού με drone είναι γεγονός (video) - Dokari.gr\nΈνας 75χρονος πήρε το ψωμί του με τη βοήθεια της τεχνολογίας\nΟ κορονοϊός μας ανάγκασε να μείνουμε σπίτι ώστε να παραμείνουμε ασφαλείς. Όλες αυτές της ημέρες η καθημερινότητά μας έχει αλλάξει και μπορούμε να πούμε πως η τεχνολογία, μας βοηθά αυτές τις ημέρες πιο πολύ από ποτέ.\nΑυτό το διάστημα, οι ηλικιωμένοι είναι εκείνοι που πρέπει να προσέχουν γιατί διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο. Γι΄ αυτό και τους έχει ζητηθεί να μένουν σπίτι τους και όποιος συγγενής ή φίλος μπορεί, να κάνει τις εξωτερικές-βασικές τους δουλειές. Τι γίνεται όμως αν δεν μπορεί κανείς;\nΣτη Θεσσαλονίκη σας γράψαμε χθες (6/4), πως «επιστρατεύκε» το πρώτο drone όπου πετά στο κέντρο της πόλης και ενημερώνει μέσω τηλεβόα τους πολίτες να μείνουν σπίτι.\nΤο πρωί της Τρίτης (7/4) το drone ανέλαβε ξανά, όμως αυτή τη φορά για να δώσει μια παραγγελία. Ο 75χρονος Αλέξανδρος Βαφειάδης, που ανήκει στις ευπαθείς ομάδες, παρέλεβε το ψωμί και τα κουλουράκια που ζήτησε από τον Δήμο Θεσσαλονίκης μέσω του drone. Δείτε το παρακάτω βίντεο…


Προώθηση και βιώσιμη ανάπτυξη – pes.gr\nHome / Οικονομία / Προώθηση και βιώσιμη ανάπτυξη\tΠροώθηση και βιώσιμη ανάπτυξη\n73 Views Η εισήγηση μου έχει σαν στόχο να απαντήσει σε δύο ερωτήματα:\n– Ποια η σημασία της προώθησης στην χάραξη μακροπρόθεσμης στρατηγικής και ποιος ο ρόλος της στην βιώσιμη ανάπτυξης;\nΟρίζοντας τις δύο βασικές έννοιες και λαμβάνοντας υπόψη κοινά αποδεκτές παραδοχές για τον αγροδιατροφικό τομέα, θα προσπαθήσουμε να σχηματοποιήσουμε μια στρατηγική προώθησης.\nΚαι οι δύο (προώθηση και βιώσιμη ανάπτυξη) είναι έννοιες κλειδιά για τον πρωτογενή και δευτερογενή τομέα στην Ελλάδα ειδικά στην σημερινή εξαιρετικά δυσχερής περίοδο που διανύουμε. Ορισμένα οικονομικά δεδομένα που αναδεικνύουν την σημασία του αγροδιατροφικού τομέα εν καιρώ κρίσης:\n– Η αξία της ελληνικής γεωργικής παραγωγής είναι 10,2 δις ευρώ το 2013: το 2,5% της συνολικής αξίας της γεωργικής παραγωγής της ΕΕ28 (408 δις)\n– Ο κύκλος εργασιών του κλάδου τροφίμων και ποτών ανήλθε στα 11,3 δις και του αντίστοιχου ευρωπαϊκού στο 1 τρις ευρώ το 2013\n– Η αξία των εξαγωγών μας ανήλθε το 2014 στα 4,28 δις (16,5% των συνολικών εξαγωγών), με τα 3,2 δις ευρώ να είναι προς την ΕΕ28 ενώ την ίδια ώρα η αξία των ευρωπαϊκών εξαγωγών ανήλθε στα 388,4 δις (8,38% επί του συνόλου).\nΟ διεθνώς αποδεκτός ορισμός για την βιώσιμη ανάπτυξη την ορίζει ως αυτή που ικανοποιεί τις ανάγκες του παρόντος χωρίς να διακυβεύει την ικανότητα των επόμενων γενεών να ικανοποιούν τις δικές τους ανάγκες.\nΗ βιώσιμη ανάπτυξη γενικά καλύπτει τον ζωτικό χώρο τριών εφαπτόμενων και αλληλοεξαρτώμενων κύκλων: κοινωνία, οικονομία και περιβάλλον. Ειδικά στον αγροδιατροφικό τομέα αυτό μεταφράζεται στην ισόρροπη ανάπτυξη σε όλα τα επίπεδα: βιώσιμος εφοδιασμός, επάρκεια / αποδοτικότητα πόρων σε όλη την εφοδιαστική αλυσίδα και βιώσιμη κατανάλωση.\nΣτο πρόγραμμα Αγροτική Ανάπτυξη 2014-2020 όπως έχει υποβληθεί στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή τίθεται ως στρατηγικό στόχος η μετάβαση σε ένα ισχυρό, αειφόρο αγροδιατροφικό σύστημα με αποτέλεσμα την ενδυνάμωση της σχέσης του αγροτικού τομέα με αυτόν της μεταποίησης / τυποποίησης και των καταναλωτών, έτσι ώστε να υπάρξουν οι συνθήκες δημιουργίας ενός ισχυρού και ανταγωνιστικού αγροδιατροφικού συστήματος και αειφορία ενός τέτοιου συστήματος.\nΟ στόχος συμπλέει με τον στόχο που έχει θέσει ο αγροδιατροφικός τομέας στην Ευρωπαϊκή Ένωση προκειμένου να διατηρηθεί το μακροπρόθεσμο ανταγωνιστικό πλεονέκτημα σε όλη την ευρωπαϊκή εφοδιαστική αλυσίδα. Η Ευρωπαϊκή Ένωση αναγνωρίζει όμως ότι η παραγωγή άριστων τροφίμων και ποτών, μοναδικών και ποιοτικά διαφοροποιημένων, δεν είναι αρκετή. Έτσι θέτει την προώθηση ως το βασικό μέσο για την διατήρηση της ανταγωνιστικότητας των Ευρωπαίων παραγωγών σε υψηλά επίπεδα.\nΑς κοιτάξουμε τώρα συνοπτικά ποια είναι η κατάσταση του αγροδιατροφικού τομέα στην χώρα μας εντοπίζοντας τα πιο σημαντικά κατά την προσωπική μου άποψη, θετικά και αρνητικά στοιχεία.\n– η παθητική προσαρμογή στη μεταβαλλόμενη Κοινή Αγροτική Πολιτική (ΚΑΠ)\n– η απουσία συνολικής μακροπρόθεσμης αναπτυξιακής στρατηγικής εξαγωγών\n– η περιορισμένη έκτασης τυποποίηση των αγροτικών προϊόντων\n– η αδυναμία προώθησής τους / διείσδυσής τους στις αγορές του εξωτερικού και τέλος\n– η χαμηλή ανταγωνιστικότητα\n– οι ικανοποιητικοί φυσικοί πόροι και οι εξαιρετικές κλιματολογικές συνθήκες\n– το γεγονός ότι παράγουμε αγροτικά προϊόντα υψηλής διατροφικής αξίας\n– τα σημαντικά περιθώρια ανάπτυξης στην τυποποίηση και διαφοροποίηση προϊόντων με υψηλή προστιθέμενη αξία\n– Η εγγύτητα νέων αναπτυσσόμενων αγορών (Αν. Ευρώπη, Βαλκάνια, Μ. Ανατολή)\n– Η Κοινή Ευρωπαϊκή Αγορά των 500 εκ. καταναλωτών\nΗ προώθηση είναι η διαδικασία εμπλοκής και επικοινωνίας με το ευρύ ή ένα εξειδικευμένο κοινό με την χρήση διαφορετικών μηχανισμών μάρκετινγκ που στηρίζονται σε ένα συγκεκριμένο μήνυμα ή ιδέα: σε ένα συγκεκριμένο αφήγημα. Η προώθηση πρέπει να δίνει απαντήσεις σε τέσσερα ερωτήματα:\n– ποια είναι η αγορά μας;\n– Ποιο είναι το μήνυμα / αφήγημα που θέλουμε να περάσουμε, ποιος ο χρονικός ορίζοντας και τι χρήματα διαθέτουμε;\n– τι στόχους έχουμε θέσει;\n– Τι προσδοκούμε να επιτύχουμε;\nΑς απαντήσουμε λοιπόν στα ερωτήματα που θέτει η προώθηση και με βάση τις απαντήσεις να ορίσουμε κατά την προσωπική μου άποψη το πλαίσιο της στρατηγικής ανάπτυξης στην χώρα μας.\nΟ αγροδιατροφικός τομέας στην Ελλάδα είναι παγκοσμιοποιημένος καθώς τα προϊόντα μας είναι τοποθετημένα σε όλες τις αγορές του κόσμου. Όμως δεν πρέπει να ξεχνάμε την πραγματικότητα: Η βασική μας αγορά είναι η Ευρώπη των 28 Κρατών Μελών. Με αυτή θα πρέπει να συμβαδίζουμε, να την διαμορφώνουμε, να την προσαρμόσουμε στις δικές μας ικανότητες και να προσαρμοζόμαστε στις δικές τις ανάγκες.\nΤο αφήγημα μας πρέπει να έχει την βιώσιμη ανάπτυξη στο επίκεντρο: στην χώρα μας παράγουμε αγροτικά προϊόντα σε απόλυτη αρμονία με τις ευνοϊκές συνθήκες παραγωγής. Συνθήκες που εξασφαλίζουν το μοναδικό, εδαφολογικά και κλιματολογικά, πλούσιο περιβάλλον της χώρας μας, η στενή σχέση των ανθρώπων με αυτό και η μακραίωνη παράδοση και ιδιαίτερη τεχνογνωσία στην παραγωγή τροφίμων και ποτών με υψηλή διατροφική αξία. Αξιοποιώντας πλήρως στην παραγωγή και την μεταποίηση τις πλούσιες πηγές ενέργειας, μειώνοντας στο ελάχιστο το ενεργειακό αποτύπωμα και ανακυκλώνοντας το μεγαλύτερο ποσοστό των αποβλήτων μας. Από ελληνικές πρώτες ύλες προσφέρουμε υψηλής προστιθέμενης αξίας τρόφιμα και ποτά, που ικανοποιούν πλήρως τις ανάγκες, προτιμήσεις και επιθυμίες των καταναλωτών με σεβασμό στο παρόν και το μέλλον.\nΤο αφήγημα αυτό δεν έχει χρονικό ορίζοντα: πρέπει να είναι σταθερό, ομοιόμορφο, προσαρμοσμένο στις περιφερειακές και τοπικές ιδιαιτερότητες και να αναδεικνύει όλα τα επιμέρους πλεονεκτήματα τους.\nΗ χρηματοδότηση σε εθνικό επίπεδο πρέπει να συνδεθεί με την αξία των εξαγωγών ως ποσοστό τους. Παράλληλα οι πόροι του Εθνικού Συστήματος Πλαισίου Αναφοράς 2014-2020 θα πρέπει να αξιοποιηθούν στο έπακρο. Στα πλαίσια του νέου Κανονισμού 1144/2014 για ενέργειες προώθησης και ενημέρωσης, οι φορείς (συνεταιρισμοί, ομάδες παραγωγών, μεταποιητικές επιχειρήσεις) θα πρέπει να προχωρήσουν σε λειτουργικές ομαδοποιήσεις που θα εκμεταλλευτούν τα υψηλά ποσοστά χρηματοδότησης που έχουν προβλεφθεί. Τέλος η ιδιωτική πρωτοβουλία θα πρέπει να εργαστεί με τις τοπικές και περιφερειακές αρχές ενδυναμώνοντας τις συνέργειες σε δράσεις προώθησης.\nΟ στόχος είναι απλός: ο αγροδιατροφικός τομέας στην Ελλάδα πυλώνας της εθνικής αναπτυξιακής στρατηγικής. Όντας στο επίκεντρο της κοινωνίας, της οικονομίας και του περιβάλλοντος, η βιώσιμη ανάπτυξη του τομέα αποτελεί όχι μόνο προτεραιότητα αλλά και επιτακτική ανάγκη.\nΗ αντιστροφή του εμπορικού ελλείμματος αγροτικών προϊόντων είναι ένα αποτέλεσμα που θα προκύψει από την αύξηση των εξαγωγών σε υφιστάμενες και νέες αγορές και από την αύξηση της προστιθέμενης αξίας της παραγωγής προς όφελος ολόκληρης της ελληνικής εφοδιαστικής αλυσίδας. Δευτερευόντως από την αύξηση της παραγωγής διαφοροποιημένων προϊόντων όπως τα προϊόντα ΠΟΠ, ΠΓΕ και παραδοσιακά προϊόντα και τα βιολογικά.\nΤέλος την αλλαγή της νοοτροπίας μας: δεν είμαστε το κέντρο του κόσμου αλλά είμαστε μοναδικοί στον κόσμο.\n*Προεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Οικονομοτεχνικής Α.Ε\nΠηγή: http://www.newmoney.gr/palmos-oikonomias/epixeiriseis/item/232032-proothisi-kai-biosimi-anaptiksi\tβιώσιμη ανάπτυξη\t2015-05-10\nTagged with: βιώσιμη ανάπτυξη\nPrevious: Το Κανάλι Ένα 90,4FM διοργανώνει την Τετάρτη 13 Μαΐου 2015, στις 19:00 ειδική εκδήλωση\nNext: Αμφίβολος στα πλέι οφ ο Χέρστον, επέκταση συμβολαίου σε Σαρικόπουλο


(917): Amsterdam Avenue, 3 π.μ.\nΤραγούδησε η Αιθεροβάμων στις 4:24 π.μ.\nJerry Jedelou 20 Σεπτεμβρίου 2011 - 6:10 μ.μ.\nειστε πιτσιρικακια και ολα ειναι μπροστα σας..\nτωρα μπορείτε απλά να τα κανετε ΟΛΑ..\nioanna assani 21 Σεπτεμβρίου 2011 - 4:20 π.μ.\n!!!ολο τον καιρο παλευουμε να ξανασυναντησουμε την παιδικοτητα που εχουμε απορριψει. Κι αν διερωτασαι γιατι θα σου πω οτι καθε που αλλαζεις κατι χανεις και κατι κερδιζεις. Κι οταν νομιζεις οτι μενεις στασιμος παλι αλλαζει ο κοσμος γυρω. Αλλα εσυ Κοριτσι μην φοβασαι γιατι η συμπτωση εχει την ουσια.../Απο το Άγραφο Βιβλιο φιλί\nΑιθεροβάμων 28 Σεπτεμβρίου 2011 - 11:41 μ.μ.\n@Jerry Jedelou: Ναι, το νιώθω κι εγώ, αλλά μετά σκέφτομαι οτι είμαι ακριβώς αυτό, ένα αλαζονικό πιτσιρίκι! Αλλά είναι τόσο όμορφη αυτή η αίσθηση, όταν κάνεις κάποια αλλαγή και λες κοίτα να δεις, όλα γίνονται!\n@Κυρία Βάνα μου: Τι ωραία που τα λέτε. Νομίζω πώς συμφωνώ― παιχνίδι ανάμεσα στο κέρδος και την απώλεια η ζωή, και το κυνήγι της παιδικότητας, τουλάχιστον για εκείνους που ονειρεύονται. Φιλί κι από μένα.


Dahua DH-TPC-BF5300. Θερμική Δικτυακή κάμερα τύπου Bullet | SECURNET\nΑρχική σελίδα SECURITY SYSTEMS Dahua DH-TPC-BF5300. Θερμική Δικτυακή κάμερα τύπου Bullet\nDahua DH-TPC-BF5300. Θερμική Δικτυακή κάμερα τύπου Bullet\nΠολύ δυναμική είσοδο στο τομέα των θερμικών καμερών έχει κάνει η Dahua, σχεδιάζοντας μοντέλα που υποστηρίζουν προηγμένη τεχνολογία θερμικής απεικόνισης και τα οποία διαθέτει σε ιδιαίτερα προσιτή τιμή.\nΣε αυτή τη κατηγορία θερμικών καμερών της Dahua, συναντάμε μεταξύ άλλων και το νέο μοντέλο DH-TPC-BF5300, που η Novatron Security Distribution παρουσίασε στο ελληνικό κοινό στην πρόσφατη έκθεση SecurExpo. Πρόκειται για μια δικτυακή κάμερα τύπου bullet, που υποστηρίζει θερμικό ψυχόμενο αισθητήρα 336x256 VOx. Η κάμερα διακρίνεται για μια σειρά δυναμικών χαρακτηριστικών όπως ROI και ανίχνευση κίνησης που ενισχύουν την αποτελεσματικότητα της, ενώ υποστηρίζει PoE. Στη νέα θερμική δικτυακή κάμερα της Dahua υπάρχει πρόβλεψη για τοπική αποθήκευση σε micro sd κάρτα μνήμης (μέχρι 128Gb) αλλά και για πολλαπλές επιλογές δικτυακής παρακολούθησης μέσω web viewer, CMS & DMSS. Υποστηρίζει δυνατότητα τριπλής εξόδου video και συγκεκριμένα IP, HDCVI και αναλογικό. Η κωδικοποίηση είναι dual-stream και γίνεται μέσω H.264 & MJPEG, ενώ αξίζει να αναφερθεί ότι η κάμερα είναι συμβατή με IP66 για απρόσκοπτη λειτουργία σε συνθήκες εξωτερικού περιβάλλοντος.\nNovatron Security Distribution www.novatronsec.com τηλ.:2106180865


Επέστρεψε σε κερδοφόρα αποτελέσματα η Αθηναϊκή Ζυθοποιία το 2014\nΗ Αθηναϊκή Ζυθοποιία, μεγαλύτερη εταιρεία παραγωγής και εμπορίας μπίρας στην Ελλάδα και μέλος του διεθνούς ομίλου Heineken, επέστρεψε σε κερδοφόρα αποτελέσματα το 2014, μετά τις ζημιές που είχε καταγράψει το 2013 λόγω έκτακτων δαπανών αναδιοργάνωσης.\nΗ επιχείρηση διαθέτει τρία εργοστάσια. Τα δύο από αυτά, στη Θεσσαλονίκη και την Πάτρα, παράγουν τις μπίρες Amstel, Heineken, Άλφα, Fischer και BIOΣ 5, ενώ το τρίτο είναι η μονάδα εμφιάλωσης του φυσικού μεταλλικού νερού Ιόλη, στη Λαμία. Έως το 2013 η εταιρεία λειτουργούσε και τρίτο εργοστάσιο μπίρας στην Αθήνα, η παραγωγική λειτουργία του οποίου έπαυσε, καθώς η μονάδα μετατράπηκε σε κέντρο διανομής και καινοτομικών εφαρμογών. Η χρήση 2013 είχε επιβαρυνθεί για τον λόγο αυτό με κόστος αναδιοργάνωσης 22,1 εκατ. ευρώ, από τα οποία 15,4 εκατ. ευρώ ήταν το κόστος απομείωσης παγίων και 6,7 εκατ. ευρώ το κόστος παροχών συνταξιοδότησης προσωπικού.\nΤο 2014, τεσσαρακοστό έννατο έτος από τότε που άρχισε την παραγωγική λειτουργία της, με το πρώτο εργοστάσιό της στην Αθήνα, η επιχείρηση κατέγραψε πωλήσεις ύψους 296,25 εκατ. ευρώ, μειωμένες έναντι του 2013 (314,5 εκατ. ευρώ) κατά 5,8% σε ποσοστό και κατά 18,3 εκατ. ευρώ, σε ετήσια βάση.\nΤα κέρδη της προ φόρων, τόκων, αποσβέσεων και απομειώσεων ενεργητικού (EBITDA) ανήλθαν στο επίπεδο των 34,8 εκατ. ευρώ, από 32,3 εκατ. ευρώ το 2013, αυξημένα κατά 7,9%, καθώς η χρήση 2014 δεν επιβαρύνθηκε με απομειώσεις ενεργητικού (εξαιρουμένων των απομειώσεων το 2013 ήταν περί τα 16,9 εκατ. ευρώ).\nΣτο επίπεδο των αποτελεσμάτων προ φόρων και τόκων (EBIT) προέκυψαν κέρδη 14,1 εκατ. ευρώ έναντι ζημιών 6,4 εκατ. ευρώ το 2013 (+20,5 εκατ. ευρώ), κυρίως για τον λόγο που προαναφέρθηκε.\nΚατόπιν αυτών κατεγράφησαν κέρδη προ φόρων 14 εκατ. ευρώ, έναντι ζημιών προ φόρων 6,4 εκατ. ευρώ το 2013. Μετά τον συνυπολογισμό των φορολογικών εσόδων και εξόδων της χρήσης τα καθαρά κέρδη ήταν 9,7 εκατ. ευρώ (ζημιές 10,9 εκατ. ευρώ το 2013).\nΤα μεικτά κέρδη της επιχείρησης (δεν αναγράφονται στις δημοσιευμένες οικονομικές καταστάσεις) εκτιμώνται για το 2014 σε περίπου 123,6 εκατ. ευρώ, ακολουθώντας την εξέλιξη των πωλήσεών της.\nΤα τελικά αποτελέσματά της επιβαρύνθηκαν με πρόβλεψη αποζημίωσης προσωπικού 1,6 εκατ. ευρώ για αποζημιώσεις που θα καταβληθούν στη διάρκεια του 2015, καθώς μέρος των λειτουργιών της θα υλοποιείται πλέον στο κέντρο οικονομικών υπηρεσιών που έχει δημιουργήσει ο πολυεθνικός όμιλος στην Κρακοβία.\nΟ αριθμός των εργαζομένων στην εταιρεία στις 31.12.2014 ήταν 906 άτομα, έναντι 960 στις 31.12.2013 (-5,6%).\nΓια την ΑΘΗΝΑΪΚΗ ΖΥΘΟΠΟΙΙΑ η διαμόρφωση υπεύθυνης και συνεπούς περιβαλλοντικής και κοινωνικής πολιτικής αποτελεί δέσμευση. Η επιχείρηση αναπτύσσει προγράμματα και ενέργειες που έχουν στόχο να βοηθήσουν στην περαιτέρω ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης για δύο, κυρίως, θέματα: την υπεύθυνη κατανάλωση αλκοόλ και την προστασία του περιβάλλοντος. Αυτοί οι δύο τομείς αποτελούν τη σημαντικότερη δέσμευσή της στον τομέα της εταιρικής κοινωνικής ευθύνης.\nΣτους στόχους της περιλαμβάνεται η ενίσχυση των εξαγωγών, με την περαιτέρω ενδυνάμωση της εμπορικής παρουσίας της στις χώρες όπου ήδη δραστηριοποιείται, μέσω της διεύρυνσης του χαρτοφυλακίου των προϊόντων και του δικτύου συνεργατών. Συγχρόνως, επιδιώκεται η εμπορική επέκταση με νέα προϊόντα σε νέες αγορές, κυρίως της Μέσης Ανατολής, όπως τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, καθώς και της Αφρικής.


Το... αυτογκόλ των 30 εκατομμυρίων ευρώ του Λιονέλ Μέσι | Κοντολογίς\nΤο ξενοδοχείο 4 αστέρων Mim Sitges βρίσκεται στο Σίτζες της Καταλονίας, μόλις πενήντα μέτρα από την παραλία, διαθέτει 77 δωμάτια και σουίτες, ένα υπερσύγχρονο σπα, πισίνα, γυμναστήριο και sky bar.\nΑπό το 2017 ανήκει στον Λιονέλ Μέσι, ο οποίος το αγόρασε αντί 30 εκατομμυρίων ευρώ, σε μία από τις μεγαλύτερές του επενδύσεις. Οι τιμές των δωματίων ανά βραδιά κυμαίνονται από 110 μέχρι 250 και αποτελεί ένα από τα καλύτερα μέρη για να μείνει κανείς στη συγκεκριμένη πόλη.\nΜετά από χρόνια δικαστική διαμάχη, ο Σάντσεθ χάνει σε όλες τις δίκες αλλά σκαρφίζεται ένα κόλπο. Τοποθετεί ζαρντινιέρες στα μπαλκόνια, δεν επιτρέπει την έξοδο των πελατών στα μπαλκόνια και τα παρουσιάζει ως διακοσμητικά στοιχεία προεξοχής και όχι ως μπαλκόνια! Θα κερδίσει χρόνο με αυτό το τέχνασμα αλλά θα βρεθούν και άλλες παρατυπίες. Όπως το σχέδιο έκτακτης ανάγκης σε περίπτωση πυργκαγιάς.\n«Είναι ψέμα. Δεν υπάρχει εντολή να κατεδαφιστούν τα μπαλκόνια. Μπορείτε να δημοσιεύσετε ό,τι θέλετε. Τα μπαλκόνια δεν υπάρχουν, πριν από χρόνια. Το δημοτικό συμβούλιο πέρασε το θέμα των μπαλκονιών. Αρχικά εγκρίθηκε, αλλά το νέο δημοτικό συμβούλιο το αφαίρεσε από την ολομέλεια. Σύντομα θα μάθουν περί τίνος πρόκειται» ήταν η δήλωση του Σάντσεθ.\nΑυτή τη στιγμή το δημοτικό συμβούλιο έχει κινήσει τις διαδικασίες για την κατεδάφιση της περιουσίας του ακινήτου για την κατεδάφιση των απερχόμενων σωμάτων. Η κατεδάφιση δεν έχει γίνει ακόμη, αφού το ακίνητο δείχνει ότι «τα προεξέχοντα σώματα είναι δομικά και η κατεδάφισή τους θέτει σε κίνδυνο τη δομή του ξενοδοχείου και προφανώς είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί τεχνικά ο τρόπος συμμόρφωσης με την ποινή λαμβάνοντας υπόψη τους κινδύνους».\nΠροηγούμενο άρθρο Τι συμβαίνει τελικά με τη μετάλλαξη Ομικρον, τα συμπτώματα και τα εμβόλια\nΕπόμενο άρθρο Ποιο σούπερ μάρκετ «ψηφίζουν» οι Ελληνες καταναλωτές


Προσωπικός Αριθμός: Η νέα «ταυτότητα» αντικαθιστά ΑΦΜ, ΑΜΚΑ - ΗΛΕΚΤΡΑ Ραδιοτηλεοπτικός Σταθμός\nΠροσωπικός Αριθμός: Η νέα «ταυτότητα» αντικαθιστά ΑΦΜ, ΑΜΚΑ\nΣτο… wallet των κινητών τους τηλεφώνων θα έχουν οι πολίτες από τον Ιούλιο τα διπλώματα οδήγησης και τις αστυνομικές τους ταυτότητες, όπως ανακοίνωσε χθες ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Κυριάκος Πιερρακάκης, μιλώντας στο ραδιόφωνο του ΣΚΑΪ.\n«Ηδη είχαμε κάνει έναν πιλότο σε σχέση με την ταυτότητα από τα περασμένα Χριστούγεννα σε σχέση με την Covid. Δηλαδή εκεί που είχαμε το ψηφιακό πιστοποιητικό για τον εμβολιασμό μας, μπορούσε κανείς να προσθέσει την ταυτότητά του», δήλωσε χαρακτηριστικά. Ωστόσο, διευκρίνισε ότι αρχικά δεν θα μπορεί να λειτουργεί και ως ταξιδιωτικό έγγραφο, αλλά εντός της χώρας θα μπορεί κανείς να κυκλοφορεί με την ταυτότητά του και την άδεια οδήγησης στο κινητό του.\nΜάλιστα, σύμφωνα με πληροφορίες του «Ε.Τ.», θα υπάρχει δυνατότητα ανάκλησης των εν λόγω εγγράφων από την εφαρμογή. Για παράδειγμα, εάν κάποιος χάσει το κινητό του τηλέφωνο, θα μπορεί να μπει μέσα από μια άλλη συσκευή στην εφαρμογή και να κάνει «ανάκληση» του εγγράφου.\n«Η ταυτότητα γενικά είναι μία υπηρεσία. Ποια είναι η υπηρεσία; Να μπορώ να πείσω ποιος είμαι την αρμόδια υπηρεσία του κράτους. Μεγαλύτερο, άρα, νόημα -όσο οι υπηρεσίες αυτές γίνονται ψηφιακές- έχει η ψηφιακή διάσταση, δηλαδή πώς εγώ ταυτοποιούμαι από το σπίτι μου; Μπορώ να το κάνω με τους κωδικούς του TAXIS σήμερα, μπορώ να το κάνω με τους κωδικούς του τραπεζικού συστήματος, να τους χρησιμοποιήσω και εκεί, τους δέχεται το κράτος ως σοβαρούς κωδικούς για να εκδώσεις μια εξουσιοδότηση. Περνάμε τώρα την ταυτότητα και στο κινητό, που είναι για τη φυσική επιβεβαίωση του ποιος είσαι», επεσήμανε ο κ. Πιερρακάκης.\nΜάλιστα, προανήγγειλε ότι το επόμενο διάστημα θα τεθεί σε εφαρμογή ο Ενιαίος Αριθμός Πολίτη, ο οποίος θα αντικαταστήσει τον ΑΦΜ, τον ΑΜΚΑ και τον αριθμό της ταυτότητας. «Ξέρετε τι μας καθυστέρησε σε αυτό; Η Covid. Γιατί ενώ πολλοί δεν ξέραμε τον ΑΜΚΑ μας για να αλληλεπιδράσουν όλα τα συστήματα του συστήματος Υγείας και της κοινωνικής ασφάλισης, χρειαζόταν να θυμόμαστε τον ΑΜΚΑ, πέραν του ΑΦΜ, που είναι συνήθως ο αριθμός που θυμόμαστε. Εκ των πραγμάτων τώρα, ενώ αυτό το έχουμε νομοθετήσει, θα μπούμε πλέον στη φάση της εφαρμογής του», σημείωσε.\nΩστόσο, εξήγησε ότι η εφαρμογή του μέσα στο επόμενο χρονικό διάστημα είναι μια πολύ πολύπλοκη διαδικασία, καθώς πλέον θα χρειάζεται ο πολίτης να ξέρει έναν και μόνον αριθμό, τον οποίο θα πρέπει να «διαβάζουν» και όλα τα συστήματα.\nΟ υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης διευκρίνισε ότι ο νέος Ενιαίος Αριθμός θα είναι ο ΑΦΜ συν τρία ψηφία μπροστά και θα αναγράφεται στις νέες ταυτότητες, ο διαγωνισμός για τις οποίες βρίσκεται ακόμα στο Συμβούλιο της Επικρατείας.\nΣε ό,τι αφορά στο πρόγραμμα «Φώφη Γεννηματά» για τη δωρεάν προληπτική μαστογραφία σε γυναίκες ηλικίας 50-69 ετών, ο κ. Πιερρακάκης σημείωσε ότι ήδη έχουν αποσταλεί τα πρώτα μηνύματα και τόνισε ότι στη συνέχεια το πρόγραμμα προληπτικής ιατρικής θα επεκταθεί και στους άνδρες και στον υπόλοιπο πληθυσμό.«Εχουμε παραπεμπτικό το οποίο εκδίδουμε σαν κράτος για όλο τον πληθυσμό και έρχεται το κράτος στον πολίτη και στέλνει ένα μήνυμα και τον παραπέμπει να πάει να κάνει μία συγκεκριμένη εξέταση. Σήμερα τις μαστογραφίες, αύριο εξετάσεις για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, μεθαύριο για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, για καρδιαγγειακά νοσήματα κ.λπ. Αυτή είναι η έννοια της προληπτικής ιατρικής», διευκρίνισε.\nPrevious: Η ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων στο επίκεντρο\nNext: Φωτιά στο hot spot στον Ελαιώνα – Ενισχύθηκαν οι δυνάμεις της Πυροσβεστικής


57 αξιολογήσεις με 5 αστέρια\n57 αποτελέσματα - εμφανίζονται 1 - 10\nΤο κάμπινγκ είναι άψογο. Το επισκεφτήκαμε τέλος Ιουνίου και δεν ήταν ούτε άδειο ούτε γεμάτο. Φυσική σκιά σχεδόν σε όλες τις θέσεις, πολύ καθαροί οι κοινόχρηστοι χώροι και πολύ καλές οι τιμές στο εστιατόριο και το καφέ. Επίσης η παραλία είναι δίπλα ακριβώς και έχει τα πιο κρυστάλλινα νερά! Το μόνο που θα ήθελα, να είχε στα μπάνια σαπούνι να μπορούμε να πλένουμε τα χέρια μας και όχι μόνο αντισηπτικό. Κατά τα λοιπά δεν λείπει τίποτα από το χώρο και σίγουρα θα επιστρέψουμε!\ntispoula 1 αξιολογήσεις\nΟτι πιο υπεροχο εχουμε κανει σαν οικογενεια. Μαζι με παιδι (4 ετων) και σκυλι (Rottweiler) περασαμε σουπερ. Φανταστικη σκια, μεγαλος χωρος, τελεια παραλια, φοβερο φαγητο και εστιατοριο. Πολυ καθαρα μπανια και αρκετα ψυγεια για την αποθηκευση πραγματων. Δεν ελειπε τιποτα απο το Camping στο οποιο καναμε παρα πολλους φιλους, μικρους, μεγαλους και τετράποδους.\nninja 1 αξιολογήσεις\nΠεράσαμε υπέροχα και προφανώς θα επιστρέψουμε του χρόνου!\nΜείναμε στα δωμάτια τα οποία ήταν καθαρά και σχετικά ευρύχωρα, η ταβέρνα είχε φανταστικό φαγητό (μπράβο στη μαγείρισσα) και μαζί με την παραλία ήταν τα δυνατά σημείο του camping.\nΤο μόνο που μας ενόχλησε λίγο ήταν τα κατοικίδια τα οποία παρότι δεν κυκλοφορούσαν ελεύθερα αλλά πάντα ήταν με λουρί, μερικές φορές δημιουργούσαν φασαρία μεταξύ τους.\nΤο προσωπικό ήταν χαμογελαστό και ευγενικό πάντα.\nal bundy Κορυφαίοι 500 Αξιολογητές 3 αξιολογήσεις\nΕπίσκεψη μέσα Ιούλη και το camping ηταν γεμάτο. Θέλει λίγη τύχη για να κλείσεις θέση αν το θυμηθείς αργά.\nΠαρά τον πολύ κόσμο η καθαριότητα σε πολύ καλό επίπεδο, και η ησυχία μια χαρά.\nΗ παιδική χαρά είναι καινούργια, η ταβέρνα τίμια και το καφέ ωραίο για χαλάρωση.\nΤο καλύτερο κομμάτι βέβαια του camping είναι η παραλία. Πεντακάθαρα νερά, αβαθή για πιτσιρίκια και τέλεια άμμουδιά.\nΕυχαριστούμε από καρδιάς διεύθυνση και προσωπικό για άλλη μια χρονιά για τις ημέρες χαλάρωσης που απολαύσαμε στον υπέροχο χώρο που έχετε δημιουργήσει μα πάνω απ όλα για την φιλική,ευγενική και φιλότιμη αντιμετώπιση μας.\nΔημήτρης Αναστασία Αλεξάνδρα Αλέξανδρος\ndimitris Hobby 1 αξιολογήσεις\nΠολύ καλή οργάνωση και παροχές, μαγειρεία, πλυντήρια, ψυγεία, bbq, μινι μάρκετ, bar, ταβέρνα, παιδική χαρά.\nΠολύ καλές θέσεις με σκιά για τις σκηνές. Πολύ καλή παραλία για παιδιά.\nEchoF 1 αξιολογήσεις\nΑν και ήταν η πρώτη μας φορά ήταν SUPER. Το μόνο αρνητικό μείναμε λίγες ημέρες. Του χρόνου σίγουρα περισσότερες. Πολύ καλές θέσεις με σκιά για τις σκηνές. Πολύ καλή παραλία για παιδιά.\nShark 1 αξιολογήσεις\nΗΡΕΜΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΦΑΓΗΤΟ ΤΕΛΕΙΑ ΘΑΛΑΣΣΑ Όποιος έχει παιδιά και δεν πάει απλά ΔΕΝ ξέρει.\nApostolosbak 1 αξιολογήσεις\nΤο κορυφαίο για μένα cramping . Πραγματικά ηρεμώ. Υπέροχη θάλασσα , μαμαδίστικο φαγητό στην ταβέρνα, ποτάκια χαλαρά τα βράδια. Με Αυτό το cramping κολλάς... Ευχαριστούμε\nDV Κορυφαίοι 500 Αξιολογητές 4 αξιολογήσεις\nΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ\n05 Σεπτεμβρίου, 2017 (Ενημερώθηκε: 05 Σεπτεμβρίου, 2017)\n- Πολύ όμορφη παραλία\n- Φανταστικό φαγητό στην ταβέρνα του κάμπινγκ\n- Άρτια οργάνωση και παροχές (μαγειρεία, πλυντήρια, ψυγεία, bbq, μινι μάρκετ, bar, ταβέρνα, παιδική χαρά)\n- Ώρες κοινής ησυχίας που τηρούνται\n- Άνετες θέσεις με σκιά για να στήσει κανείς\n- Πρέπει να κλείσεις πολύ νωρίς για τον μήνα Αύγουστο\n- Τα αυτοκίνητα επιτρέπεται να σταθμεύουν δίπλα στις σκηνές. Τον Αύγουστο νομίζεις ότι έχεις κατασκηνώσει στην Κυψέλη.


Εμβολιασμοί | ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ Corfu Κέρκυρα News\nΠολλές κυβερνήσεις κρατών, ιδιαίτερα της Ευρώπης, αιφνιδιάστηκαν από το 3ο κύμα της πανδημίας. Κάτω από το βάρος της κόπωσης των πολιτών, αλλά και της οικονομικής ασφυξίας, λαμβάνουν μέτρα που δεν υπακούουν σε λογική ενός σχεδίου εξόδου από την κρίση.\nΣτην πατρίδα μας είμαστε μάρτυρες κυβερνητικών αποφάσεων που αναιρούνται σε λίγες ώρες, για να επανέλθουν και να αναιρεθούν εκ νέου.\nΟι ειδικοί επιστήμονες στην αρχή της πανδημίας, ενημέρωναν τους πολίτες και την κυβέρνηση με τα επιστημονικά δεδομένα και λαμβάνονταν μέτρα προφύλαξης.\nΔιολίσθησε ο επιστημονικός τους λόγος και τώρα φαίνεται ότι εξυπηρετεί πολιτικές, αντί τα κυβερνητικά μέτρα να υπακούουν την επιστήμη.\nΒρισκόμαστε σε κρίση; Τι πρέπει να κάνουμε;\nΤο άλμα για την έξοδο από την κρίση είναι ο ταχύς και γενικευμένος εμβολιασμός του πληθυσμού. Όσο ταχύτερα και πιο μαζικά γίνει ο εμβολιασμός, τόσο πιο κοντά στην έξοδο από την κρίση θα βρεθούμε.\nΣτις «ειδήσεις των 8» ακούμε για κρούσματα, για εισαγωγές ασθενών σε Νοσοκομεία, στις ΜΕΘ, και, δυστυχώς, για θανάτους. Δεν ακούμε όμως την πλέον βασική πληροφορία, πόσοι δηλαδή εμβολιάζονται κάθε ημέρα!\nΗ κυβέρνηση κάνει συνεχείς συστάσεις στους πολίτες, λαμβάνει μέτρα, τιμωρεί με πρόστιμα τους παραβάτες, αλλά και οι πολίτες πρέπει να εξεγείρονται για το ρυθμό εμβολιασμού, ώστε να αποκτηθεί η ανοσία της κοινότητας (και όχι αγέλης βρε ανόητοι. Κανένας δεν δέχεται ότι αποτελεί μονάδα αγέλης. Είμαστε όλοι κοινότητα ανθρώπων με λογική. Ποιος διεθνής βλαξ πριμοδότησε τον όρο της αγέλης, που ακολουθούν πιστά τα υπόλοιπα μέλη της αγέλης; Αυτό ήθελα να το πω από καιρό. Στο στομάχι μου κάθεται κάθε απέραντη ηλιθιότητα).\nΌσο αργούμε τον εμβολιασμό, τόσο ο ιός κάνει πάρτυ, με τις πιθανότητες των μεταλλάξεών του να μεγαλώνουν και το ενδεχόμενο να καταστήσουν τα ήδη κυκλοφορούντα εμβόλια ανενεργή. Και εμείς ως πολίτες που αναζητούμε την απαλλαγή μας από την μάστιγα, πρέπει να είμαστε αυστηροί κριτές της προόδου του εμβολιασμού του γενικού πληθυσμού που αποτελεί απόλυτο χρέος και ευθύνη της κυβέρνησης.\nΌσον αφορά στα εμβόλια, στην Ευρώπη κυκλοφορούν προς το παρόν τρία. Εκείνο που παρασκευάστηκε με τον κλασσικό τρόπο της Astra Zeneca, και τα εμβόλια με τη μέθοδο του mRNA, δηλαδή της Pfizer και της Moderna.\nΤο πολλά υποσχόμενο της Astra Zeneca σε συνεργασία με το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, στην πορεία εμφάνισε μερικές αδυναμίες (ανταπόκριση στην ανοσία της νόσου) και προστέθηκαν περίεργες περιπτώσεις θρομβώσεων που οδήγησαν στο θάνατο.\nΛίγες μεν, ικανές όμως να κλονίσουν οριζόντια την εμπιστοσύνη κρατών που ανακοίνωσαν κάποια περιοριστικά μέτρα, αλλά και αμφισβήτησης επιστημόνων σε καίριες θέσεις για τη γνωμοδότηση των εμβολίων. Ιδιαίτερα όμως κλόνισαν την εμπιστοσύνη και έσπειραν φόβο στους πολίτες.\nΤο κύριο επιχείρημα που ακούγεται είναι ότι το εμβόλιο της Astra Zeneca προσφέρει πολλά στην καταπολέμηση της COVID 19 παρά τις πολύ λίγες θανατηφόρες θρομβώσεις που παρατηρούνται (ποσοστό 0,01 τοις εκατό των εμβολιαζόμενων).\nΑυτό όμως δεν πείθει. Ποιος πολίτης μπορεί να μπει στην κληρωτίδα; Γιατί υπάρχει πάντοτε η σκέψη: και αν είμαι ο επόμενος; Γιατί κάποιος από τους χιλιάδες εμβολιαζόμενος θα είναι ο επόμενος.\nΗ ανθρώπινη ζωή είναι μοναδική και μετράει για τον καθένα μας. Δεν μπορεί η ζωή του καθενός να αποτελέσει ένα απλό νούμερο σε στατιστική ανάλυση φαρμακευτικών εταιρειών.\nΤο γεγονός αυτό, είχε σαν αποτέλεσμα, ένα μεγάλο κύμα ακύρωσης εμβολιασμού όσων επιλέχτηκαν για το εμβόλιο της Astra Zeneca. Πανευρωπαϊκά, στη χώρα και στον τόπο μας.\nΗ κατάσταση αυτή οδήγησε σε πισωγύρισμα των εμβολιασμών του πληθυσμού με όλα τα συνεπακόλουθα των εξαλλαγών, πιθανής αστοχίας των εμβολίων, νέα απαγορευτικά μέτρα, παραπάνω καθίζηση της οικονομίας, και νέοι φαύλοι κύκλοι.\nΕπομένως πρέπει να βρεθεί λύση άρσης του αδιεξόδου που φαίνεται ότι προκαλείται. Βέβαιο είναι ότι θα ασχοληθούν ειδικοί και κορυφαίοι στο αντικείμενο επιστήμονες.\nΕμείς καταθέτουμε την άποψή μας:\n1ον. ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΠΙΛΟΓΗ ΕΜΒΟΛΙΟΥ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΟΛΙΤΕΣ (αφού συμβουλευτούν και συζητήσουν το θέμα με τον θεράποντα-οικογενειακό τους ιατρό).\n2ον. ΜΕΓΑΛΗ ΕΠΙΤΑΧΥΝΣΗ ΤΟΥ ΡΥΘΜΟΥ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΩΝ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ.\n(Δεν μπορώ να φανταστώ ούτε στα χειρότερά μου όνειρα, να υπάρξει ισχυρή εξαλλαγή του ιού στην πατρίδα μας. Όλα μπορούν να συμβούν με τυχαίο τρόπο. Τι όμως μπορούμε να προσδοκούμε με πιθανή ελληνική εξαλλαγή του ιού; Greek virus mutation and… fundo !)\nΑπό τις 17 Μαΐου επιτρέπονται ξανά οι αγκαλιές στη Βρετανία!\nΚαι οικονομικό κίνητρο για τον εμβολιασμό από τη σερβική κυβέρνηση


Αλαλούμ με τα self tests, ήρθαν σε ...χύμα κατάσταση - Έξαλλοι οι φαρμακοποιοί! - Rethemnos Live\nΑλαλούμ με τα self tests, ήρθαν σε …χύμα κατάσταση – Έξαλλοι οι φαρμακοποιοί!\nΈξαλλοι οι φαρμακοποιοί που παρέλαβαν συσκευασίες των 25 κι όχι ατομικά!\nΣτα «κάγκελα» είναι από χθες οι φαρμακοποιοί, καθώς συνειδητοποίησαν προς έκπληξή τους ότι χθες δεν παρέλαβαν self tests, αλλά rapid tests και μάλιστα όχι σε ατομικές συσκευασίες, αλλά σε συσκευασίες των 25.\nΟι φαρμακοποιοί αιφνιδιάστηκαν, καθώς δεν είχαν ενημερωθεί για την εξέλιξη αυτή από το υπουργείο.\n«Για μένα έχει γίνει γκέλα και χοντρή γκέλα. Περιμέναμε kits αυτόνομα, αλλά βλέπουμε rapid tests κι όχι self tests. Μας έχουν δώσει συσκευασία με 25 kits. Κανονικά πρέπει να επιστραφούν αυτά. Θα τα δώσουμε ένα ένα, αν τα αφήσουν. Θα το κάνουμε αναγκαστικά, αλλά δεν είναι ασφαλές. Περιμέναμε αυτόνομες συσκευασίες του ενός. Μας έφεραν rapid test αντιγόνου με την μπατονέτα. Συγκεκριμένα η φαρμακαποθήκη μας προμήθευσε με το Sars-cov-2 Rapid Antigen rapid test».\nΌπως είπαν οι φαρμακοποιοί θα αναγκαστούν να σπαταλήσουν πολλές εργατοώρες για να φτιάξουν οι ίδιοι τις ατομικές συσκευασίες που θα πάνε να προμηθευτούν μαθητές κι εκπαιδευτικοί, κάτι που θα επιβαρύνει τη λειτουργία των φαρμακείων, αλλά δεν είναι και ασφαλές.\nΤο σακουλάκι με το περιεχόμενο των υλικών του τεστ, θα παραδίδεται μαζί με ένα φυλλάδιο Α3 της εταιρείας Roche Diagnostics κι ένα ακόμη φυλλάδιο με έγχρωμες οδηγίες χρήσης της ελληνικής κυβέρνησης και του Υπουργείου Υγείας.\nΠάντως το υπουργείο Υγείας, απάντησε πως δεν υπάρχουν ακόμα στην αγορά ατομικά κιτ self tests που να πληρούν συγκεκριμένες προδιαγραφές και γι’ αυτό τα φαρμακεία προμηθεύτηκαν στις συσκευασίες με τα 25 τεστ.\nΟι φαρμακοποιοί επιμένουν πως η διαδικασία σύνθεσης των ατομικών κιτ θα είναι χρονοβόρα και επισφαλής, αφού τα υλικά που θα συνθέτουν το κιτ θα πρέπει να τοποθετούνται σε ειδικές αποστειρωμένες συσκευασίες και να διατίθενται στους πολίτες.


Ο Σύλλογος ιδρύθηκε τον Ιούνιο του 1982 από μία ομάδα εμπνευσμένων και δημιουργικών συμπολιτών μας που είχαν ως κοινό στοιχείο την αγάπη για την θάλασσα και για τον ναυταθλητισμό. Το πρώτο Δ.Σ. από τα ιδρυτικά μέλη ήταν το εξής :\nΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΛΥΚΟΥΡΟΠΟΥΛΟΣ ΜΙΧΑΗΛ\nΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ ΑΥΛΩΝΙΤΗΣ ΣΠΥΡΟΣ\nΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΓΚΟΥΦΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ\nΤΑΜΙΑΣ: ΑΣΛΑΝΙΔΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ\nΜΕΛΟΣ: ΜΑΚΡΙΔΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ\nΜΕΛΟΣ: ΠΑΤΡΙΚΙΟΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ\nΜΕΛΟΣ: ΤΡΑΚΟΣ ΣΤΑΜΑΤΗΣ\nΣκοπός του Συλλόγου ήταν και είναι η καλλιέργεια, η ανάπτυξη και η διάδοση του Ναυταθλητισμού και η καλλιέργεια του Αθλητικού Πνεύματος. Υλοποιείται μέσω της άθλησης των μελών και των αθλητών του Συλλόγου και της λειτουργία των σχολών εκμάθησης ναυτικών αθλημάτων.\nΤο 1985 η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού αναγνωρίζει την δραστηριότητα του Συλλόγου και του δίνει την αθλητική ιδιότητα. Γίνεται μέλος της Ε.Ι.Ο. (Ελληνική Ιστιοπλοϊκή Ομοσπονδία), της Ε.Ο.Υ.Δ.Α.Α.Τ.Κ. ( Ελληνική Ομοσπονδία Υποβρύχιας Δραστηριότητας Αθλητικής Αλιείας και Τεχνικής Κολύμβησης), της Ε.Κ.Ο.Φ.Ν.Σ. (Ελληνική Κωπηλατική Ομοσπονδία Φιλάθλων Ναυτικών Σωματείων) και της ΕΟΚ-Κ. (Ελληνική Ομοσπονδία ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ).


Συρόμενο Σύστημα AL 230 – Αφοί Κοφινα\nΤο νέο συρόμενο σύστημα AL 230 σχεδιάστηκε για να καλύπτει κατασκευές πολλαπλών εφαρμογών, προσφέροντας άριστη στεγάνωση και ασφάλεια. Η δυνατότητα χρήσης λιγότερων προφίλ με περισσότερους συνδυασμούς το καθιστούν άκρως ανταγωνιστικό.\nΤο σύστημα είναι σχεδιασμένο για τη στιβαρή σύνδεση των οδηγών στην κατασκευή των επάλληλων πλαισίων με γωνίες σύνδεσης. Το βάρος των συρόμενων πορτών κατανέμεται σε συμμετρικούς οδηγούς για αποφυγή στρέψεων, ενώ η ομαλή και αθόρυβη κύλιση των συρόμενων τμημάτων σε ανοξείδωτο ένθετο οδηγό, εξασφαλίζει τη διαχρονικότητα του κουφώματος και την αποφυγή φθοράς του χρώματος.\nΤα αρμοκάλυπτρα συνδέονται με διαιρούμενες γωνίες, εξασφαλίζοντας απόλυτη σύνδεση χωρίς αρμούς ακόμη και σε ασύμμετρη τοιχοποιία. Η αλλαγή των ράουλων γίνεται χωρίς λύσιμο των κουφωμάτων, προσφέροντας ευκολία στην κατασκευή, την τοποθέτηση αλλά και τη συντήρηση. Ιδιαίτερη έμφαση έχει δοθεί στον προσεγμένο σχεδιασμό και την άριστη αισθητική του συστήματος AL 230.\nΟι ίσιες, μοντέρνες γραμμές του είναι ιδανικές για κατασκευές σύγχρονων κατοικιών και επαγγελματικών χώρων που απαιτούν μεγάλα ανοίγματα για να προσφέρουν θέα και φυσικό φωτισμό.\nΠλάτος φύλλου 37,6mm\nΔιαστάσεις διπλού οδηγού επάλληλου 35mm 97,6mm\nΔιαστάσεις χωνευτού τζάμι- σήτα- παντζούρι 35mm 130mm


Κανναβοσυζητήσεις - Lst. Είναι σωστό;\nΚανναβοσυζητήσεις > Συζητήσεις καλλιέργειας > Για αρχάριους > Lst. Είναι σωστό;\nΠλήρης Έκδοση: Lst. Είναι σωστό;\n(28-03-2020, 10:53 )kopanos06 Έγραψε: [ -> ] καλύτερα κόψε το 4ο σετ φύλλων που θα βγάλει για να γινει και ομοιόμορφα ,\n(28-03-2020, 13:12 )αλαφροΐσκιωτος Έγραψε: [ -> ] αυτοματεξ?\n(28-03-2020, 13:59 )viperakos1990 Έγραψε: [ -> ] πιστευω ουτο σι αλλος στης 60+ αναλογα με τιν ποικιλια φυσικα αλλα σε 70+ αρχιζουν και αφηνουν τα κατω φυλλα καθως δινει ολους τους χυμους πανω στα παπαδια.αποτι εχω διαβασει δεν ξερω μπορει και να μπερδευομαι.\n(28-03-2020, 14:08 )viperakos1990 Έγραψε: [ -> ] αυτο με το φαι ομολογο πως ουτε εγω το ξερω.και δεν μου εχει καει ακομα καποιο.το εχω ξανα δει εδω μεσα αλλα εχω εναν παλιο που μολις του το ανεφερα ηταν εντελως καθετος.\n(28-03-2020, 14:24 )ποκοπίκος Έγραψε: [ -> ] βλεπω και δεν ειναι μονο του, οποτε εχεις κιαλλα, εγω στον μηνα πανω ή ισως και λιγο μετα, βαζω πλεγμα μεταλικο και τα γυριζω εκει, καλη η σκεψη σου αλλα μου φαινονται λιγο μικρα\n(28-03-2020, 14:46 )καραντίνας Έγραψε: [ -> ]


Έναρξη διάθεσης του προιόντος Floja και στην Ελλάδα.\nΗ φαρμακευτική εταιρεία Italfarmaco (ITF Hellas A.E.), με επιτυχή δραστηριότητα στη χώρα μας τα τελευταία 10 χρόνια, παρουσιάζει στην Ελλάδα το Floja, ανακοινώνοντας την κυκλοφορία του νέου προϊόντος Floja και στην Ελλάδα από τον Ιανουάριο 2013. Το Floja είναι το νέο προϊόν με εξειδικευμένη σύνθεση για την αποτελεσματική και με απόλυτη ασφάλεια αντι- μετώπιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Περιέχει ισοφλαβόνες σόγιας, ασβέστιο, βιταμίνη D3, καθώς και 3 βιταμίνες της ομάδας Β.\nΈναρξη διάθεσης του προιόντος Iofolen και στην Ελλάδα.\nΗ φαρμακευτική εταιρεία Italfarmaco (ITF Hellas A.E.), με επιτυχή δραστηριότητα στη χώρα μας τα τελευταία 10 χρόνια, ανακοινώνει και στην Ελλάδα την κυκλοφορία του νέου προϊόντος Iofolen. Το Iofolen είναι το νέο πλήρες πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα το οποίο είναι απόλυτα στοχευμένο στην περίοδο της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, περιέχοντας ακριβώς τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται η μητέρα και το μωρό της σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες Διεθνείς Κατευθυντήριες Οδηγίες.\nΈναρξη διάθεσης του καλλυντικού προϊόντος Saforelle και στην Ελλάδα.\nΗ φαρμακευτική εταιρεία Italfarmaco (ITF Hellas A.E.), με επιτυχή δραστηριότητα στη χώρα μας τα τελευταία 10 χρόνια, ανακοινώνει και στην Ελλάδα την κυκλοφορία του νέου καλλυντικού προϊόντος Saforelle. Διατίθεται τώρα και στην Ελλάδα το Saforelle, ένα απαλό υγρό καθαρισμού της γυναικείας ευαίσθητης περιοχής χωρίς σαπούνι ή συντηρητικά όπως τα συμβατικά προϊόντα. Χάρη στο ουδέτερο/ήπιο αλκαλικό pH του συμβάλλει στη διατήρηση της φυσικής άμυνας της ευαίσθητης περιοχής και καταπραΰνει τους ερεθισμούς. Είναι εύκολο στη χρήση του, έχει ευχάριστο άρωμα και συνιστάται κλινικά για καθημερινή χρήση και φροντίδα του ευαίσθητου και ερεθισμένου δέρματος της γυναικείας περιοχής. Η ευεργετική δράση του Saforelle οφείλεται κυρίως στο άρκτειο που αποτελεί και το βασικό συστατικό του, καθώς και στα επιλεγμένα συστατικά του. Το άρκτειο είναι ένα βότανο γνωστό από την αρχαιότητα για την καθαριστική του δράση, τις ηρεμιστικές και καταπραϋντικές του ιδιότητες. Ανήκει στην οικογένεια των φαρμακευτικών φυτών και συναντάται κυρίως στην Ευρώπη, την Ασία και την Αμερικανική Ήπειρο. Το Saforelle με άρκτειο αποτελεί έναν από τους ιδανικότερους και αποτελεσματικότερους τρόπους για την προστασία της ευαίσθητης περιοχής και συνιστάται για καθημερινό καθαρισμό 1-2 φορές την ημέρα, συνήθως πρωί και βράδυ. Σε περιπτώσεις κολπίτιδων, ενδοκολπικών μυκητιάσεων και ερεθισμένου δέρματος, μπορεί να συστηθεί από τον Γυναικολόγο σε συνδυασμό με την κλασική θεραπεία προκειμένου να ανακουφίσει γρήγορα από τα συμπτώματα φαγούρας ή δυσφορίας και να αποτρέψει την επανεμφάνιση αυτών. Το διάλυμα καθαρισμού Saforelle πωλείται στα φαρμακεία, αφού είναι ειδικά σχεδιασμένο για τη φροντίδα της γυναικείας υγιεινής και την αντιμετώπιση διαφόρων γυναικολογικών ενοχλήσεων.


ΑρχικήΝέαΠροπόνησηΔιατροφήHall Of Famee-ShopForumGalleryΕπικοινωνία\nΚατηγορίες Συζήτησης\tΕλληνικό Bodybuilding\nΔιατροφή Συνταγές Συμπληρώματα Φωτογραφίες & Video Μελών Λιποδιάλυση Ασκήσεις Γυμναστικής\tBodybuilding - Firefox\tΤο BodyBuilding.gr ... τώρα και στον Firefox σας. Κατεβάστε το extension του bodybuilding.gr για τον Firefox, και αποκτήστε εύκολη και γρήγορη πρόσβαση στο Forum μας... περισσότερα\t32 Ασκήσεις Για Τέλειους Κοιλιακούς\tΣυντάχθηκε απο τον/την Tasosfit\tΣε αυτόν τον οδηγό θα βρείτε ασκήσεις κοιλιακών επιλεγμένων για να φτιάξετε ένα στομάχι που ονειρεύεστε. Προπονηθείτε μέρα παρά μέρα, ρυθμίστε την διατροφή σας\nΟι κοιλιακοί μύες διέπονται από τους κανόνες προπονητικής που διέπουν και τους άλλους μύες .Έχουν και εκείνοι γρήγορες και αργές μυϊκές ίνες .Δεν χρειαζόμαστε λοιπόν εκατοντάδες επαναλήψεων για να τους γυμνάσουμε. Οι 8-12 επαναλήψεις (με επιβάρυνση συνήθως) προάγουν την μυϊκή τους υπερτροφία κ.τ.λ. Ένας αριθμός επαναλήψεων 12-20 με αργό ρυθμό για 3-4 set είναι αρκετός για την πλήρη εκγύμνασή τους (4-6sec/επαν.). Οι κοιλιακοί είναι γραμμωτοί σκελετικοί μύες και ως τέτοιοι έχουν ανάγκη από ξεκούραση όπως και οι τετρακέφαλοι των ποδιών σας. Συνεπώς τους γυμνάζουμε κάθε 48 ώρες το πολύ, μέρα παρά μέρα και όχι κάθε μέρα .\nΚαλό είναι να μην ασκούμαστε με γεμάτο στομάχι για λόγους ασφάλειας και φυσικά αποτελεσματικότητας . Γυμνάστε τους κοιλιακούς σας κυκλικά .Ένας αποδοτικός και διασκεδαστικός τρόπος εκγύμνασης είναι το ένα set της μιας άσκηση να διαδέχεται της άλλης με ή χωρίς διάλειμμα . Ο αριθμός των 3-5 ασκήσεων σε κύκλο είναι αρκετός .\nΌταν είναι σταθερή η λεκάνη, ο θώρακας και η σπονδυλική στήλη ,οι μύες αυξάνουν την ενδοκοιλιακή πίεση (αφόδευση, ούρηση, τοκετός, εμετός κ.λ.π.). ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ\nΑΣΚΗΣΗ 1 Ξαπλώνουμε σε μια μαλακή επιφάνεια, λυγίζουμε τα γόνατα μέχρι να πατήσει η μέση μας στο στρωματάκι, τοποθετούμε τα χέρια στους μηρούς και σηκωνόμαστε μέχρι τα χέρια να περάσουν τα γόνατα.\nΑΣΚΗΣΗ 2 Ξαπλώνουμε σε μια μαλακή επιφάνεια, λυγίζουμε τα γόνατα μέχρι να πατήσει η μέση μας στο στρωματάκι, τοποθετούμε τα χέρια στα πλάγια του κεφαλιού. Σηκωνόμαστε μέχρι να πατάει η μέση.\nΑΣΚΗΣΗ 3 Ξαπλώνουμε σε μια μαλακή επιφάνεια, λυγίζουμε τα γόνατα μέχρι να πατήσει η μέση μας στο στρωματάκι, τεντώνουμε τα χέρια πίσω από το κεφάλι. Σηκωνόμαστε μέχρι να πατάει η μέση.\nΑΣΚΗΣΗ 4 Ξαπλώνουμε σε μια μαλακή επιφάνεια, λυγίζουμε τα γόνατα μέχρι να πατήσει η μέση μας στο στρωματάκι, τεντώνουμε τα χέρια πίσω από το κεφάλι. Ταυτόχρονα σηκωνόμαστε και φέρνουμε τα χέρια πλάι στους μηρούς. Εκτελούμε εναλλάξ Δεξιά –Αριστερά.\nΑΣΚΗΣΗ 5 Ξαπλώνουμε σε μια μαλακή επιφάνεια, λυγίζουμε το ένα γόνατο και τεντώνουμε χαλαρά το άλλο πόδι, τοποθετούμε τα χέρια στα πλάγια του κεφαλιού. Σηκωνόμαστε και ταυτόχρονα σηκώνουμε κάθετα το άλλο πόδι.\nΑΣΚΗΣΗ 6 Ξαπλώνουμε σε μια μαλακή επιφάνεια, λυγίζουμε το ένα γόνατο και τεντώνουμε χαλαρά το άλλο πόδι, τοποθετούμε τα χέρια στα πλάγια του κεφαλιού. Σηκωνόμαστε στρίβοντας και ταυτόχρονα φέρνουμε το αντίθετο γόνατο στην κατακόρυφο.\nΑΣΚΗΣΗ 7 Ξαπλώνουμε σε μια μαλακή επιφάνεια, φέρνουμε τα γόνατα σε ορθή γωνία. Τα χέρια είναι τεντωμένα δίπλα στο σώμα μας. Μετακινούμε τα γόνατα προς τα πίσω και επάνω ξεκολλώντας την λεκάνη μας από το στρωματάκι.\nΑΣΚΗΣΗ 8 Ξαπλώνουμε σε μια μαλακή επιφάνεια, φέρνουμε τα γόνατα σε ορθή γωνία στο πλάι. Τοποθετούμε τα χέρια στα πλάγια του κεφαλιού. Σηκωνόμαστε με κατεύθυνση προς τα πάνω με το βλέμμα μας να περνάει πάνω από την λεκάνη.\nΑΣΚΗΣΗ 9 Ξαπλώνουμε σε έναν κατακλινή πάγκο. Κρατάμε με τα χέρια πλάι ή πίσω από το κεφάλι. , φέρνουμε τα γόνατα σε ορθή γωνία. Μετακινούμε τα γόνατα προς τα πίσω και επάνω ξεκολλώντας την λεκάνη μας από τον πάγκο.\nΑΣΚΗΣΗ 10 Τοποθετούμε το σώμα μας πλάγια σε έναν πάγκο ραχιαίων 45ο .Τοποθετούμε τα χέρια στα πλάγια του κεφαλιού. Κατεβάζουμε τον αγκώνα μας προς το έδαφος και επανερχόμαστε πάλι επάνω στην αρχική θέση.\nΑΣΚΗΣΗ 11 Κρεμιόμαστε από ένα μονόζυγο και λυγίζουμε τα γόνατα μέχρι τις 90ο .Από τη θέση αυτή τραβάμε τα γόνατα όσο πιο ψηλά μπορούμε με κατεύθυνση προς το στήθος. Κατεβάζουμε πάλι τα πόδια μέχρι την αρχική θέση.\nΑΣΚΗΣΗ 12 Τοποθετούμε τα χέρια και το σώμα μας σε μια καρέκλα κοιλιακών (roman chair) και λυγίζουμε τα γόνατα μέχρι τις 90ο .Από τη θέση αυτή τραβάμε τα γόνατα όσο πιο ψηλά μπορούμε με κατεύθυνση προς το στήθος (να ξεκολλάει η λεκάνη από την πλάτη της καρέκλας). Κατεβάζουμε πάλι τα πόδια μέχρι την αρχική θέση.\nΑΣΚΗΣΗ 13 Κρεμιόμαστε από ένα μονόζυγο και αφήνουμε τα πόδια μας τεντωμένα κάτω. Λυγίζουμε τα γόνατα και τραβάμε τα πόδια μας λοξά προς τον ένα ώμο κάθε φορά εναλλάξ. Κατεβάζουμε τα πόδια πάλι στην αρχική θέση.\nΑΣΚΗΣΗ 14 Ξαπλώνουμε σε μια μαλακή επιφάνεια, λυγίζουμε τα γόνατα μέχρι να πατήσει η μέση μας στο στρωματάκι. Κρατάμε στα χέρια μας μια βαριά μπάλα (medicine ball) μακριά από το στήθος. Σηκωνόμαστε μέχρι να πατάει η μέση και εκτελούμε στροφή του κορμού και των ώμων προς την κάθε πλευρά εναλλάξ κάθε φορά\nΑΣΚΗΣΗ 15 Τοποθετούμε τις κνήμες μας στο έδαφος ή σε μικρό πλατό. Κρατάμε μία ρόδα κοιλιακών κάτω από το στήθος και αρχίζουμε να ‘’τσουλάμε’’ μπροστά μέχρι να μπορούμε να κρατήσουμε το βάρος μας. Στη συνέχεια τραβάμε τη ρόδα πίσω και καταλήγουμε στην θέση ‘’καμπουριασμένη γάτα’’.\nΑΣΚΗΣΗ 16 Γονατίζουμε κοντά σε μια τροχαλία στην οποία έχουμε προσαρμόσει την λαβή σχοινί. Κρατώντας το σχοινί δίπλα από το κεφάλι μας και πάνω στους ώμους εκτελούμε κάμψη του κορμού μπροστά χωρίς μετατόπιση της λεκάνης μπρος - πίσω.\nAΣΚΗΣΗ 17 Σε όρθια στάση κρατάμε έναν αλτήρα δίπλα στον μηρό μας με τεντωμένο χέρι. Εκτελούμε πλάγια κάμψη του κορμού με σταθερή τη λεκάνη με κατεύθυνση προς την απέναντι μεριά του αλτήρα. Επαναλαμβάνουμε και με τον αλτήρα στην άλλη πλευρά.\nΑΣΚΗΣΗ 18 Ερχόμαστε στην ημιγονάτιση κοντά σε μια τροχαλία στην οποία έχουμε προσαρμόσει την λαβή σχοινί. Κρατώντας το σχοινί με τεντωμένα χέρια μπροστά και επάνω από το κεφάλι, εκτελούμε έλξη και στροφή του κορμού προς την μια πλευρά. Δεν λυγίζουμε τα χέρια καθ’ όλη την διάρκεια της κίνησης και επαναλαμβάνουμε όλο το σετ από την ίδια πλευρά.\nΑΣΚΗΣΗ 19 Από όρθια θέση τοποθετώ μια μπάρα στους ώμους πίσω ή μπροστά από το κεφάλι μου. Μετατοπίζω την μπάρα ώστε να πλησιάσει ο λαιμός μου περισσότερο προς την μια άκρη της μπάρας. Από αυτή τη θέση εκτελούμε πλάγια κάμψη του κορμού με σταθερή λεκάνη προς την μακριά πλευρά της μπάρας και στην συνέχεια την σηκώνω μέχρι να γίνει πλήρης κάμψη από την απέναντι πλευρά του κορμού.\nAΣΚΗΣΗ 20 Καθόμαστε σε μια μαλακή επιφάνεια και κρατάμε έναν βαρύ δίσκο στο στήθος. Σηκώνουμε τα πόδια σχεδόν τεντωμένα 20-30 εκ από το έδαφος. Από αυτή τη θέση φέρνουμε τα γόνατα στο στήθος μετακινώντας και τον κορμό προς τα εμπρός. Ξαναχαμηλώνουμε τα πόδια και τον κορμό στην αρχική θέση.\nAΣΚΗΣΗ 21 Ξαπλώνουμε σε μια μαλακή επιφάνεια, λυγίζουμε τα γόνατα μέχρι να πατήσει η μέση μας στο στρωματάκι. Κρατάμε, με τεντωμένα χέρια, επάνω από το πρόσωπο μια μπάρα με έναν δίσκο από την πλευρά του κεφαλιού μας. Η μπάρα περνάει ανάμεσα από τα πόδια μας και στηρίζεται στο έδαφος στην άλλη της άκρη. Από αυτή τη θέση πιέζουμε με τα χέρια τεντωμένα την μπάρα και σηκώνουμε την πλάτη μας από το έδαφος μέχρι να πατάει η μέση μας.\nΑΣΚΗΣΗ 22 Ξαπλώνουμε σε μια μαλακή επιφάνεια, λυγίζουμε τα γόνατα μέχρι να πατήσει η μέση μας στο στρωματάκι. Κρατάμε, με τεντωμένα χέρια, επάνω από το πρόσωπο δύο αλτήρες. Από αυτή τη θέση πιέζουμε με τα χέρια τεντωμένα τους αλτήρες και σηκώνουμε την πλάτη μας από το έδαφος μέχρι να πατάει η μέση μας.\nΑΣΚΗΣΗ 23 Ξαπλώνουμε πάνω σε μια ιατρική μπάλα (swiss ball). Τοποθετούμε τα χέρια στα πλάγια του κεφαλιού. Σηκωνόμαστε μέχρι να πλησιάσουν τα πλευρά στην λεκάνη χωρίς έντονες προσθοπίσθιες μετατοπίσεις της μπάλας.\nΑΣΚΗΣΗ 24 Κρεμιόμαστε από ένα μονόζυγο και λυγίζουμε τα γόνατα μέχρι τις 90ο έχοντας μια βαριά μπάλα (medicine ball) ανάμεσα στα γόνατα. Από τη θέση αυτή τραβάμε τα γόνατα όσο πιο ψηλά μπορούμε με κατεύθυνση προς το στήθος. Κατεβάζουμε πάλι τα πόδια μέχρι την αρχική θέση.\nΑΣΚΗΣΗ 25 Ξαπλώνουμε πάνω σε μια ιατρική μπάλα (swiss ball).Κρατάμε, με τεντωμένα χέρια, επάνω από το πρόσωπο έναν αλτήρα. Εκτελούμε κάμψη του κορμού ελαφριά επάνω. Από αυτή τη θέση στριβούμε τον κορμό με τα χέρια συνέχεια μπροστά από το στήθος μέχρι να έρθει ο αλτήρας εντελώς δεξιά ή αριστερά. Εκτελούμε εναλλάξ.\nΑΣΚΗΣΗ 26 Ξαπλώνουμε πάνω σε μια ιατρική μπάλα (swiss ball). Στερεώνουμε τα πόδια μας σε ένα σταθερό σημείο. Κρατάμε στο στήθος έναν βαρύ δίσκο και εκτελούμε κάμψεις του κορμού χωρίς έντονες προσθοπίσθιες μετακινήσεις της λεκάνης.\nΑΣΚΗΣΗ 27 Ξαπλώνουμε σε μια μαλακή επιφάνεια και τοποθετούμε τα πόδια μας πάνω σε μια ιατρική μπάλα (swiss ball) σε γωνία 90ο . Κρατώ την μπάλα δυνατά με τις φτέρνες-γάμπες-μηρούς έτσι ώστε να μπορώ να την σηκώσω. Από αυτή τη θέση και κρατώντας την μπάλα με τα πόδια εκτελώ άρσεις λεκάνης μετακινώντας τα γόνατα προς τα πίσω και επάνω.\nΑΣΚΗΣΗ 28 Γονατίζουμε σε μια μαλακή επιφάνεια και τοποθετούμε τους αγκώνες μας σε μια ιατρική μπάλα σε σημείο πιο κοντά σε εμάς από την κορυφή της. Τα γόνατα είναι σε γωνία 90ο . Από αυτή τη θέση ξεκινάμε να κυλάμε μπροστά την μπάλα μέχρι τα χέρια μας να έρθουν σε θέση προέκτασης ου κορμού μας. Από εκεί με την βοήθεια των κοιλιακών μας, των χεριών και των ποδιών ερχόμαστε στην αρχική θέση.\nΑΣΚΗΣΗ 29 Τοποθετούμε τα χέρια μας στο έδαφος σε απόσταση ίδια με των ώμων και κάτω από αυτούς. Τα πόδια μας στηρίζονται με τις ποδοκνημικές στην κορυφή μιας ιατρικής μπάλας (swiss ball). Σε αυτήν την θέση κρατάμε το σώμα μας σε ευθεία και μένουμε εκεί τόση ώρα όση χρειάζεται για να δώσουμε την επιβάρυνση που θέλουμε.\nΑΣΚΗΣΗ 30 Τοποθετούμε τα χέρια μας στο έδαφος σε απόσταση ίδια με των ώμων και κάτω από αυτούς. Στηρίζουμε τα γόνατα προς τους μηρούς επάνω σε μια ιατρική μπάλα (swiss ball). Το σώμα είναι σε ευθεία. Από αυτή τη θέση τραβάμε τα γόνατα προς το στήθος μετακινώντας την μπάλα μπροστά και γονατίζοντας πάνω της με τις κνήμες.\nΑΣΚΗΣΗ 31 Ξαπλώνουμε με την λεκάνη και τα πλευρά επάνω σε μια ιατρική μπάλα (swiss ball) με το πλάγιο μέρος του σώματος. Τα χέρια μας είναι δίπλα στο κεφάλι. Από αυτή τη θέση εκτελούμε πλάγια κάμψη του κορμού μας μέχρι να στηριχτούμε μόνο στην πλάγια επιφάνεια της λεκάνης μας.\nΑΣΚΗΣΗ 32 Ξαπλώνουμε με τις ωμοπλάτες επάνω σε μια ιατρική μπάλα (swiss ball). Στα χέρια κρατάμε μια βαριά πάλα (medicine ball) kκαι τα τεντώνουμε επάνω από το στήθος.\nTasosfit Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Προπονητής Κλασικού Αθλητισμού Personal Trainer http://www.tasosfitness.com/\nΑποπόιηση / Disclaimer© 2014 BodyBuilding.grDeveloped by InConcept


Άσωτοι και Εφιάλτες\n«Ότε, καταβάς, τας γλώσσας συνέχεε, διμέριζεν έθνη ο Ύψιστος», λέει ο Βυζαντινός υμνογράφος.\nΓιατί, δεν είχε, ως φαίνεται, υπόψη του - ούτε ο υμνογράφος ούτε ο Ύψιστος - τις καινοφανείς θεωρίες κάποιων ξενόδουλων πολιτικών και καλαμαράδων, οι οποίοι διατείνονται ότι η έννοια του έθνους είναι γέννημα τής μετά τον Διαφωτισμό εποχής. Όταν η εθνική συνείδηση των λαών - άρα και των Ελλήνων - υπήρχε, σύμφωνα με την Παλαιά Διαθήκη, ακόμη από την εποχή…του Πύργου της Βαβέλ!…\nΚαι όχι μόνο τα έθνη, αλλά και τα οικόπεδά τους είχε μοιράσει ο Ύψιστος. Και μάλιστα, όπως μας λέει το σχετικό ανέκδοτο ξέχασε να δώσει οικόπεδο στο έθνος των Ελλήνων.\nΚαι αναγκάστηκε να τους προσφέρει - μη διαθέτοντας άλλο - το δικό του!… Ιδιαίτερα μάλιστα, επειδή συμβαίνει το έθνος αυτό να είναι, όπως μαρτυρεί η ιστορία, πανέξυπνο και γενναιότατο.\nΑλλά διαθέτει - φευ - συχνά και ηγέτες άσωτους. Που σε αντίθεση με τον άσωτο της Ευαγγελικής περικοπής εμμένουν αμετακίνητοι στην ασωτία τους. Και μάλιστα είναι περήφανοι γι’ αυτήν.\nΚατοίκησαν, λοιπόν, οι Έλληνες στο οικόπεδο του Θεού και δημιούργησαν τον απαράμιλλο πολιτισμό. Παράλληλα όμως, κατά την προσφιλή τους συνήθεια, το ρίξαν στον αλληλοσπαραγμό. Που σημαίνει ότι δεν κυριάρχησε στη ζωή τους η αιδώς και η δίκη (ο σεβασμός, δηλαδή, και δικαιοσύνη), όπως είχε συμβουλεύσει ο παππούς Ησίοδος, αλλά η ύβρις και η έρις. Όπως η αλαζονεία και τα συμφέροντά τους υπαγόρευαν. Αλλά και κατά πως ο «μεγάλος Πέρσης βασιλιάς» υποδαύλιζε. Όπως στις μέρες μας οι «ΗΠΑ και οι Γερμαναράδες, προκειμένου να καταστήσουν για μας «τα έσχατα πολύ χειρότερα απ’ τα πρώτα»!\nΑλλά, τελικά ο Φίλιππος και στη συνέχεια ο γιος του ο Αλέξανδρος κατάφεραν να τους συνενώσουν. «Πλην, βέβαια, των Λακεδαιμονίων». Και να τους στρέψουν εναντίον των προαιώνιων εχθρών τους, των Περσών! Για να ξεχυθούν έτσι στην Ανατολή: «Στον Γρανικό και στην Ισσό μετά. Και μετά στην τελειωτική μάχη, όπου εσαρώθη ο φοβερός στρατός, που στ’ Άρβυλα συγκέντρωσαν οι Πέρσες. Που απ’ τα’ Άρβυλα ξεκίνησαν για νίκην κι εσαρώθη», όπως μας λέει ο Καβάφης.\nΚαι έτσι «απ’ την θαυμάσια πανελλήνια εκστρατεία… την δοξασμένη, την περίλαμπρη, εβγήκαμεν εμείς, κόσμος ελληνικός, καινούργιος μέγας. Με την ποικίλη δράση των στοχαστικών προσαρμογών και την κοινήν ελληνικήν λαλιά, που ως την Βακτριανή την πήγαμε κι ως τους Ινδούς», όπως και πάλι ο Καβάφης θα μας πει…\nΑλλά, μετά τον θάνατο του μόλις 33χρονου βασιλιά, επέστρεψαν η ύβρις και η έρις και ο αλληλοσπαραγμός. Για σχεδόν 300 χρόνια. Για να προετοιμαστεί έτσι το έδαφος, για την υποταγή μας στους Ρωμαίους. Που όμως αναγκάστηκαν να παραδεχτούν πως «η υποταγμένη Ελλάδα υπέταξε τον τραχύ κατακτητή» με τον περίλαμπρο και μοναδικό πολιτισμό της. Για να έρθει έτσι η χιλιετία του Βυζαντίου.\nΌπου και πάλι η ασωτία και η ληστρική υπερφορολόγηση εκ μέρους των βυζαντινών αυτοκρατόρων, έφερε την υποταγή, στους τρισβάρβαρους Τούρκους. Και, επειδή ο μόνος πολιτισμός των Τούρκων είναι η βαρβαρότητα, ο Ελληνικός πολιτισμός δεν μπόρεσε να τους εξημερώσει. Μπόρεσε, όμως, ωστόσο - ακόμη και μέσα απ’ την άμπωτη και την παλίρροια της αυξομειούμενης τουρκικής βαρβαρότητας - να διατηρήσει άσβεστη τη φλόγα της εθνικής συνείδησης. Για να φτάσουν - μετά από 400 χρόνια - στην ελευθερία. Με αποτέλεσμα να καταφέρουν να δημιουργήσουν μια στοιχειώδη δημοκρατική υποδομή.\nΤην οποία δημοκρατική υποδομή και ελευθερία διάβρωσε στη συνέχεια και αποσάθρωσε το καρκίνωμα του δικέφαλου κομματισμού, που τώρα τελευταία έγινε τρικέφαλος. Που τόλμησε μάλιστα να προχωρήσει ακάθεκτος ακόμη και σε επαίσχυντες προδοσίες. Όπως συνέβη με την Μακεδονία, που ενώ ο Μέγας Αλέξανδρος την πήγε ως τις Ινδίες και δόξασε μαζί της και ολη την Ελλάδα, ο ξεφτιλισμενος Αλέξης πρόσφερε τ’ όνομά της στους σλαβο-αλβανο-βούλγαρους. Ενώ «το καλλίτερο βιογραφικό» ο Κούλης «μας» ετοιμάζεται να προσφέρει το μισό Αιγαίο στους Τούρκους. Ικανοποιώντας έτσι το πατρογονικό του όνειρο.\nΥπάρχει όμως φόβος να σταθούν εμπόδιο στο προδοτικό τους παραλήρημα οι διαχρονικές αξίες και αρχές του πολιτισμού μας: Πατρίδα, θρησκεία, έθνος, δικαιοσύνη, ανθρωπιά, φιλότιμο κλπ. Γι’ αυτό και κατέστρωσαν, όπως φαίνεται, μακρόπνοο σχέδιο, ώστε de facto να αποδυναμώσουν τις αξίες αυτές και να τις περιθωριοποιήσουν, ώστε τελικά de jure να τις εξοστρακίσουν. Πράγμα που φαίνεται να πετυχαίνουν με τη συμπαράταξη και των εξωνημένων ΜΜΕ!\nΈτσι ώστε να δημιουργήσουν και τις απαραίτητες προϋποθέσεις, προκειμένου η επαίσχυντη προδοσία και η άνευ όρων παράδοση της Ελλάδας στους εχθρούς της, να φαίνεται σαν αναπόφευκτο καθήκον για την σωτηρία της. Όπως η ασήμαντη προφήτιδα Άννα Ψαρούδα-Μπενάκη προανήγγειλε στον επίσης ασήμαντο Κάρολο Παπούλια. Και το πέτυχαν πρώτα με την τερατώδη χρεοκοπία.\nΠου εγκαινίασε η τριανδρία των ΓΑΠ - Αντωνο - Βαγγέλαρων και συνεχίζει το δίδυμο των Αλεξο - Κούληδων. Απ’ όπου έχουμε τόσες ελπίδες να διαφύγουμε, όσες και οι εγκάθειρκτοι στην «Κόλαση» του Δάντη. Ιδιαίτερα τώρα με το παγκόσμιο έγκλημα της κορωνοϊοκρατίας.\nΘυμηθείτε εκείνο το τρισάθλιο σλόγκαν του αρχιπροδότη ΓΑΠ: «Αλλάζουμε ή βουλιάζουμε»! Ε, λοιπόν, για την ακρίβεια, ήθελαν, όχι να μας αλλάξουν, αλλά να μας μεταλλάξουν και στη συνέχεια να μας βουλιάξουν! Και καθώς εμείς, ως ζόμπι, θα βουλιάζουμε στον βούρκο της χρεοκρατίας και τον βόθρο της κορωνοϋστερίας και εμβολιολατρείας ολοένα και περισσότερο, εκείνοι θα ξεπουλάνε και θα εποικίζουν με Πακιστανούς και πάσης φύσεως αλλοεθνείς το οικοπεδάκι του Θεού:\nΤον πάμπλουτο και πανέμορφο και χιλιοδοξασμένο παράδεισο, που κάποτε Λεωνίδες και Περικλείς και Σοφοκλείς δόξασαν και τώρα εξευτελίζουν ξευτιλισμένοι εφιάλτες!…


» Υπερβολική Δόση Φούξια\nΝα ξεκινήσω με το εξής: Δεν είμαι τρελή. Κάθε κραγιόν από τα παραπάνω έχει κάτι διαφορετικό: υφή, απόχρωση, τιμή. Ή τουλάχιστον έτσι τα βλέπω εγώ και έτσι κατέληξα να έχω όλα τα παραπάνω. Ξεκινώντας από τα αριστερά, θα δεις το Shiseido 452 (που μου το είχε προτείνει μια από εσάς- ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩΩ). Δίπλα το Mac Girl about town και Mac Lickable, το Nars Carthage, παραδίπλα Kirchberger “rich attitude”, Body Shop 201 και τέλος το Estee Lauder Tumultous pink.\nΑν μου ζητήσεις να διαλέξω ένα από τα παραπάνω δεν ξέρω ποιο θα διάλεγα. Για αυτό θα το πάρουμε αντίστροφα και θα σου πω ποιο δεν θα με πείραζε τρομερά αν έχανα. Και διαλέγω το Body shop, που αν και το χρώμα του είναι μοναδικό, έντονο και αληθινό φούξια (δεν πάει προς το κοραλί ούτε προς το μοβ), τα υπόλοιπα κραγιόν μου φαίνονται πιο σταθερά.\nΠοιο θα με ενοχλούσε περισσότερο να χάσω; Αυτή είναι δύσκολη απόφαση αλλά για ξεχωριστούς λόγους θα επέλεγα: Το Nars γιατί δεν θα μπορούσα να το βρω στην Ελλάδα, το Estee Lauder γιατί με κάποιο τρόπο είναι σαν να γίνεται ένα με τα χείλη και να μένει εκεί, σταθερό για ώρες. Δεν είναι ματ αλλά ούτε “glossy” και από την ημέρα που το πήρα, σταμάτησα να κοιτάζω φούξια κραγιόν. Το Shiseido γιατί είναι ό,τι πιο φούξια υπάρχει εκεί έξω, το MAC “Girl About Town” γιατί είναι η φούξια εκδοχή της MAC και δεν μπορεί να λείπει από καμία τσάντα και το Kirchberger γιατί όσο δύσκολο είναι να το πεις, τόσο εύκολο είναι να το απλώσεις (και να μη φύγει εεε!)\nΚαι ενώ εγώ σου γράφω για κραγιόν, ένα μικροσκοπικό, τετράποδο πλάσμα (αλήθεια τι πιστεύεις ότι είναι; γάτα, σκύλος, κουνέλι;;;) μπαίνει στο πλάνο και αποφασίσει ότι “τέλος”. Περιμένω να μου πεις τα δικά σου αγαπημένα και όχι και τόσο αγαπημένα φούξια κραγιόν 🙂\nbeautybody shopestee lauderkirchbergerlipstickmacmarspinkshiseido\nΌλα καταπληκτικά χρώματα!!\nΠόσο τέλειο το φούξια!!!!!!!\nΔεν έχω κανένα από τα παραπάνω…πόσα πολλά υπάρχουν!!\nΕχω κάποια που αγαπώ από Mac,dior,estee!!\nποιαααα??? πες μου να τα δω και εγώ! 🙂\nΘέλω να μου πεις αν μπορείς τος τιμες που αγόρασες τα κραγιον της mac, γιατί ενδιαφέρομαι να αγοράσω ένα..\nΓεια σου Σοφία! Δεν θυμάμαι ακριβώς τιμή, χωρίς έκπτωση νομίζω είναι 18€. Είναι ευκαιρία να πάρεις τώρα γιατί είναι με -25% έκπτωση!\nΤώρα είδα την απάντηση σου χαζεύοντας στο blog σου!\nΛοιπόν αγαπημένα είναι το Estee Lauder Dominant και το Mac Strayin από την συλλογή Hello Kitty!!!\nΑ ναι και για πιο glossy και sheer το Dior Addict 578 Diorkiss!\nΣου γράφω αυτές τις γραμμές προσπαθώντας να μην ακουμπούν οι καρποί μου στο πληκτρολόγιο γιατί δεν θέλω με τίποτα να...


Εισήγηση του Υπουργού Οικονομικών, Γιάννη Στουρνάρα, στην Επιτροπή Οικονομικών της Βουλής, κατά τη συζήτηση του σχεδίου νόμου «Κύρωση της Σύμβασης Παραχώρησης του αποκλειστικού δικαιώματος παραγωγής, λειτουργίας, κυκλοφορίας, προβολής και διαχείρισης των Κρατικών Λαχείων»\nΟι τελευταίες εξελίξεις στην οικονομία έχουν σαφώς θετικό πρόσημο και ελπίζω να συνεχίσουμε έτσι. Οι δημοσιονομικές εξελίξεις είναι σύμφωνα με τους στόχους, αλλά και από την πλευρά της παραγωγής έχουμε στοιχεία που μας δημιουργούν αισιοδοξία και ιδιαίτερα από τον τομέα του τουρισμού. Εάν τα πράγματα συνεχίσουν έτσι, τότε η πρόβλεψη για το ΑΕΠ φέτος θα κυμανθεί σε ένα εύρος, ίσως, καλύτερο από τις αρχικές προβλέψεις. Οι εξελίξεις για την Ελλάδα, θεωρώ ότι θα συνεχίσουν να είναι θετικές.\nΗ κυρούμενη σύμβαση παραχώρησης των Κρατικών Λαχείων αποτελεί την πρώτη αποκρατικοποίηση στο χώρο τυχερών παιγνίων στην Ελλάδα.\nΗ άδεια θα καλύπτει το αποκλειστικό δικαίωμα παραγωγής, λειτουργίας, κυκλοφορίας, προώθησης και γενικότερα διαχείρισης των Ελληνικών Λαχείων, συμπεριλαμβανομένων όλων των παρόντων και μελλοντικών κληρωτέων ή στιγμιαίων επίγειων λαχείων.


Μόνο το πολιτικάντικο παιχνίδι τους ενδιαφέρει :: Επικαιρότητα :: Κόντρα\nΟσο περνούν οι μέρες τόσο γίνεται πιο καθαρό πως αυτό που εκτυλίσσεται γύρω από την καταστροφική ρύπανση του Σαρωνικού είναι ένα πολιτικάντικο παιχνίδι ανάμεσα στην κυβέρνηση και την αντιπολίτευση, τη ΝΔ κυρίως. Και οι μεν και οι δε αδιαφορούν πλήρως για τα αίτια της καταστροφής, για τη γρήγορη αντιμετώπισή της, για την πρόληψη παρόμοιων καταστροφών στο μέλλον. Η αντιπολίτευση βρήκε την κυβέρνηση με την πλάτη στα σκοινιά και τη σφυροκοπά ανελέητα, ενώ η κυβέρνηση αμύνεται απεγνωσμένα, μετρώντας το χρόνο μέχρι να ξεχαστεί κι αυτό.\nΔεν ξέρουν η ΝΔ και το ΠΑΣΟΚ τι συμβαίνει στον Πειραιά με τα σαπιοκάραβα, το εμπόριο και το λαθρεμπόριο καυσίμων; Φυσικά και ξέρουν. Οπως ξέρουν ότι τρανταχτά ονόματα του «επιχειρηματικού τζετ σετ» φτιάχτηκαν με αυτό το λαθρεμπόριο. Δεν ήξεραν οι ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ αυτή την κατάσταση, όταν ανέλαβαν τα κυβερνητικά ηνία; Φυσικά και ήξεραν. Παριστάνουν τώρα τους αιφνιδιασμένους, ανακαλύπτουν «κενά» στη νομοθεσία, «αρρυθμίες» στον κρατικό μηχανισμό, με μοναδικό σκοπό να αποσείσουν τις ευθύνες τους, να τη βγάλουν καθαρή μέχρι «να περάσει η μπόρα». Κι ο Κουρουμπλής με τον Σαντορινιό έσωσαν τις καρέκλες τους, γιατί ο Τσίπρας αναγκάστηκε να τους «υιοθετήσει» και αν τους διώξει τώρα (κατόπιν εορτής) θα επιβεβαιώσει την κριτική της αντιπολίτευσης.\nΣκεφτείτε μόνο τι σχεδιάζει να κάνει η συγκυβέρνηση των Τσιπροκαμμένων. Να πάρει την αρμοδιότητα από την Επιθεώρηση Εμπορικών Πλοίων και να τη δώσει στους Νηογνώμονες. Δηλαδή, σε ιδιωτικές εταιρίες που μόλις δουν λίγο «λάδι» εκδίδουν πιστοποιητικά αξιοπλοΐας για το χειρότερο σαπάκι!\nΗ καταστροφή του Σαρωνικού οφείλεται από τη μια στην απληστία του εφοπλιστικού κεφαλαίου, που δε λογαριάζει ούτε περιβάλλον ούτε ανθρώπινες ζωές, και από την άλλη στην άθλια πολιτική των κυβερνήσεων (όλων ανεξαιρέτως, και της σημερινής), που κάνει πλάτες στους εφοπλιστές και παίζει στα ζάρια το περιβάλλον και τη δημόσια υγεία, μη διαθέτοντας ούτε έναν στοιχειώδη μηχανισμό άμεσης αντιμετώπισης τέτοιων καταστροφών.\nΥΓ. Χαρακτηριστική του πολιτικάντικου παιχνιδιού που παίζεται είναι η μούγκα των Οικολόγων Πρασίνων. Οταν συμμετέχεις στην κυβέρνηση κι απολαμβάνεις παχυλότατα κρατικά πόστα, δείχνεις… ανοχή στις «αναποδιές». Αλλωστε, η οικολογία αυτού του τύπου ήταν πάντοτε ένα όχημα για πολιτική καριέρα και «μασούλημα» κονδυλίων.\nΟ Κουρουμπλής τράβηξε πάνω του τα φώτα της δημοσιότητας με τις ιταμές δηλώσεις που έκανε από την πρώτη στιγμή (ευρισκόμενος στο Λονδίνο μάλιστα!) που έγινε ορατή η πετρελαιοκηλίδα από τη βύθιση του «Αγία Ζώνη ΙΙ», κι αυτό ήταν κάπως βολικό για τον Τσίπρα, πρώτο γιατί ο Κουρουμπλής θεωρείται «πασόκος με παλαιοκομματικές αντιλήψεις» και δεύτερο γιατί η αναπηρία του προκαλεί μια συμπάθεια για το πρόσωπό του και μια εν γένει συγκαταβατική αντιμετώπισή του από τον κόσμο (που δεν ξέρει και κρίνει συχνά από τη δημόσια εικόνα που ένας αστός πολιτικός φιλοτεχνεί για τον εαυτό του). Σύντομα, όμως, φάνηκε πως για τον υφυπουργό Νεκτάριο Σαντορινιό, βέρο συριζαίο, στον οποίο ο Τσίπρας ανέθεσε τον συντονισμό της επιχείρησης αντιμετώπισης της ρύπανσης, ισχύει η παροιμία «κύλησε ο τέντζερης και βρήκε το καπάκι».\nΕίναι αυτός που ξεπερνώντας σε ιταμότητα τον Κουρουμπλή βγήκε και δήλωσε ότι «σε είκοσι μέρες οι παραλίες της Αττικής θα είναι καθαρότερες από πριν»! Στη συνέχεια δε, όταν επιστήμονες ξεκαθάρισαν ότι θα χρειαστούν πολλά χρόνια για να καθαρίσει ο Σαρωνικός, ο Σαντορινιός, σαν να μην έτρεξε τίποτα, βγήκε και πήρε πίσω τη δήλωσή του, λέγοντας ότι «μέσα σ' αυτόν τον πανικό κάνουμε και λάθη»! Μιλάμε για τον απόλυτο αμοραλισμό. Γιατί αυτά τα «λάθη» δεν είναι τυχαία. Είναι ένα ακόμα συνειδητό ψέμα, σαν τα χιλιάδες που λένε ο ΣΥΡΙΖΑ και τα στελέχη του, προσπαθώντας να εξαπατήσουν τον ελληνικό λαό. Αυτό έκανε και ο Σαντορινιός, γιατί μόνο με το ψέμα έχουν μάθει να λειτουργούν ως πολιτικά όντα. Απλά, έκανε λάθος υπολογισμό. Κυρίως ως προς τον χρόνο που πέταξε το ψέμα. Δεν υπολόγισε ότι η υπόθεση ήταν ακόμα «καυτή», οπότε το ψέμα θα αποκαλυπτόταν. Φυσικά, σκέψη να παραιτηθεί μετά την αποκάλυψη ούτε που του πέρασε από το μυαλό. Ανθρωποι που έχουν ψηφίσει και με τα δυο χέρια σωρεία μνημονιακών αντιλαϊκών νομοθετημάτων έχουν γίνει εντελώς χοντρόπετσοι.\nΑντίθετα, η πονηρή «Αυγή» κατάλαβε ότι ο ΣΥΡΙΖΑ θα βγει ζημιωμένος αν ακολουθήσει τη γραμμή Κουρουμπλή-Σαντορινιού, που είναι «από άλλο ανέκδοτο» και έμεινε από νωρίς στη γραμμή που υιοθέτησε μετά και το Μαξίμου. «Λελογισμένη αυτοκριτική» και μεταφορά της ευθύνης στις «χρόνιες παθογένειες των μηχανισμών της δημόσιας διοίκησης, οι οποίες αποτελούν ένα ακόμα σύμπτωμα του δικομματικού συστήματος». Μόνο που οι «μηχανισμοί» έχουν πολιτικούς προϊσταμένους και τα τελευταία δύο χρόνια αυτοί (οι πολιτικοί προϊστάμενοι) δεν ανήκουν στον παλιό δικομματισμό, αλλά στον νέο δικομματισμό των ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ. Κι αυτό ο κόσμος το ξέρει.


Η ηθική της μετανάστευσης και η Επιστήμη - Thessaloniki Arts and Culture\n«Αν η φιλοσοφία δεν λύνει κανένα επιστημονικό πρόβλημα, η επιστήμη, με τη σειρά της δεν λύνει κανένα φιλοσοφικό πρόβλημα» (Nikolas Comez Danila, Κολομβιανός συγγραφέας)\nΠαράδειγμα ο χρόνος και ο χώρος διεξαγωγής της μάχης του Μαραθώνα δεν τίθενται σε αμφισβήτηση, αλλά είναι δύσκολο να συμφωνήσουμε όλοι για τα αίτια της νίκης των Αθηναίων κι αν η νίκη τους σημάδεψε καταλυτικά την παγκόσμια ιστορία. Ο χαρακτηρισμός της μάχης ως κοσμοϊστορικού γεγονότος είναι μια ηθική αξιολόγηση, όσο κι αν προσεγγίζει την πραγματικότητα. Η επιστημονική εγκυρότητα της εξίσωσης Ε = m.c2 είναι δεδομένη, όχι όμως και η εκτίμηση ότι αυτή ευθύνεται για την κατασκευή και ρίψη της ατομικής βόμβας στη Χιροσίμα το 1945. Η ορθότητα του τύπου του Πυθαγορείου θεωρήματος είναι,επίσης, επιστημονικά αποδεκτή, αλλά δεν συμφωνούν όλοι ότι θεωρείται ο πιο σημαντικός τύπος στην ιστορία των μαθηματικών.\nΌλα τα παραπάνω λοιπόν καθιστούν σαφές πως η σχετικότητα και το απόλυτο μιας πράξης ή μιας θέσης είναι συνάρτηση των κριτηρίων που επιλέγουμε για να τα αξιολογήσουμε. Τα επιστημονικά κριτήρια οδηγούν σε απόλυτες και αναμφισβήτητες αλήθειες, ενώ τα ηθικά κριτήρια (δίκαιο – άδικο) οδηγούν σε σχετικές αλήθειες, μη κοινά αποδεκτές.\n«Αν μάθαινα κάτι που θα μου ήταν χρήσιμο αλλά επιβλαβές για την οικογένειά μου, θα το εκδίωκα από το νου μου. Αν μάθαινα κάτι χρήσιμο για την οικογένειά μου και δεν ήταν χρήσιμο για την πατρίδα μου, θα προσπαθούσα να το ξεχάσω. Αν μάθαινα κάτι χρήσιμο για την πατρίδα μου και ήταν επιβλαβές για την Ευρώπη, ή ήταν χρήσιμο για την Ευρώπη και βλαβερό για το ανθρώπινο γένος, θα το θεωρούσα έγκλημα, γιατί είμαι αναγκαία άνθρωπος, ενώ Γάλλος δεν είμαι παρά μόνο κατά τύχη». (Μοντεσκιέ)\n«Η επιστήμη είναι περισσότερο τρόπος σκέψης παρά πεδίο γνώσης» (Καρλ Σάγκαν, Αμερικανός αστρονόμος)\n33 κορυφαία αποφθέγματα για την αγάπη & τον έρωτα\nΣτον πόλεμο της αγάπης, αυτός που το βάζει στα πόδια είναι ο νικητής….\nΤο άγχος, ο φόβος, η αγωνία που αισθανόμαστε σε καθημερινή βάση δεν είναι παρά αποτελέσματα της κακοποίησης.\nΠροφητικά ο Όμηρος κατέγραψε μία πραγματικότητα που σήμερα προβάλλει ως αναγκαιότητα μέσα στις συνθήκες και τους όρους που επέβαλε η παγκοσμιοποίηση.


Η κατάρρευση της τράπεζας – Vladimir Makovsky\nΠεριγραφές ζωγραφικής ⇒ 🎨Μακόβσκι Βλαντιμίρ ⇒ Η κατάρρευση της τράπεζας – Vladimir Makovsky\nΟ Βλαντιμίρ Μακόβσκι είναι γνωστός ως διαφορετικός καλλιτέχνης. Οι πίνακες του είναι πάντα γεμάτοι από διαφορετικά συναισθήματα: χιούμορ, ειρωνεία. πάντα ο καλλιτέχνης εκφράζει τη στάση του απέναντι σε αυτό που συμβαίνει. Ο Μακόβσκι προσπάθησε να μεταδώσει αξιόπιστα τη ζωή και τη ζωή των πιο διαφορετικών στρωμάτων της ρωσικής κοινωνίας. Στους πίνακες ζωγραφικής του, παγίδες και ζητιάνοι, αγρότες, τεχνίτες, αξιωματούχοι, έμποροι και ευγενείς μπορούσαν να απεικονιστούν.\nΟ πίνακας «Bank Crash» ζωγραφίστηκε κατά την ακμή του καλλιτέχνη. Δείχνει τις εγκαταστάσεις της Μόσχας Mortgage Bank σε μια εποχή που πολλοί καταθέτες συγκεντρώθηκαν σε αυτήν, οι οποίοι ελπίζουν να κρατήσουν τουλάχιστον ένα μέρος των χρημάτων που επενδύθηκαν.\nΚάθε χαρακτήρας που απεικονίζεται στην εικόνα είναι μοναδικός. Ο καθένας έχει τον δικό του χαρακτήρα, που έχει συλλάβει ο καλλιτέχνης – αυτό μπορεί να φανεί στην στάση ενός ατόμου, του προσώπου του, των χειρονομιών. Οι άνθρωποι αντιδρούν στο ίδιο γεγονός με διαφορετικούς τρόπους – ο καλλιτέχνης απεικόνισε αριστοτεχνικά τη θλίψη, τον θυμό, την απόγνωση. Κάποιος είναι αγανακτισμένος, κάποιος προσπαθεί να βρει μια διέξοδο και ρωτά τι να κάνει, κάποιος είναι απελπισμένος, και αυτό μπορεί να το δει το πρόσωπό του. Στην αριστερή πλευρά του καμβά απεικονίζεται μια γιαγιά, η οποία αρρώστησε από τέτοια νέα.\nΟ καλλιτέχνης έδωσε μεγάλη προσοχή στο χρώμα. Ο καμβάς είναι φτιαγμένος σε κρύα χρώματα: επικρατεί γκρι, μπλε, μαύρο χρώμα. Ο φωτισμός είναι χαμηλός, απαλός. Αυτό το χρώμα δίνει έμφαση στην εκφραστικότητα των προσώπων και των θέσεων των χαρακτήρων.\nΗ πρωτοτυπία της πλοκής της εικόνας μιλά για την ευρεία προοπτική του Μακόβσκι, τη συμπόνια του για τους απλούς ανθρώπους.\nΠεριγραφή του πίνακα Η κατάρρευση της τράπεζας – Vladimir Makovsky.\n« Η κατάρρευση της τράπεζας – Konstantin Makovsky\nΥπνοδωμάτιο το χειμώνα – Scott Prior »


The-Greeker: Όταν το δωδωναίον χαλκείον μιλούσε\nΌταν το δωδωναίον χαλκείον μιλούσε\nΟ άνεμος που κατέβαινε από τα βουνά της Ηπείρου στο οροπέδιο του ιερού της Δωδώνης έκανε τη φύση να αναταράσσεται. Τα φύλλα της ιερής βελανιδιάς θρόιζαν κατά το πρόσταγμά του και οι μεγάλοι, χάλκινοι λέβητες που στέκονταν επάνω σε\nτρίποδες γύρω της, αντηχούσαν το σφύριγμά του. Τότε το «δωδωναίον χαλκείον» μιλούσε. Με λόγια που μόνον οι ιερείς γνώριζαν, δίνοντας κρυπτικούς χρησμούς στους απλούς ανθρώπους που έφθαναν στο μαντείο φέρνοντας τις προσφορές τους.\nΚοιτάξτε τί υπάρχει στο Λούβρο Τελετουργικό σφυρί του 7ου π.Χ. αιώνα από την Δωδώνη που η χρήση του ήταν να κρούει το ”Δωδωναίον χαλκείον” !!! Ουδείς γνωρίζει την ύπαρξή του για ένα τόσο μοναδικό και σπάνιο εύρημα, πόσο μάλλον κλεμμένο και εκτεθειμένο στο Λούβρο\nΑναρτήθηκε από nina στις 6/02/2016 09:25:00 π.μ.


Ραδιοφωνική Ελληνοφρένεια Unofficial: 13/11/2007: Τρίτη και 13 και ο Κώστας νικητής!\n13/11/2007: Τρίτη και 13 και ο Κώστας νικητής!\nΘα βαρεθείτε να διαβάζετε οτι νίκησε ο Κωστάκης. Γιατί στην ουσία ο Κωστάκης νίκησε. Οι εκλογές του ΠρΑΣΟΚ αυτό ανέδειξαν. Οτι ο Κωστάκης βγήκε πιο δυνατός. Kαι ο Benny τι έκανε τελικά? Ορίστε η απάντηση!\nΔημοσιεύτηκε απο τον BlindG at 00:20\nΕργαζόμενος 14 Νοεμβρίου 2007 - 3:03 μ.μ.\nΘα σε απολύσω!!!\nΔεύτερη φορά που αργείς να την ανεβάσεις!!!\nBlindG 14 Νοεμβρίου 2007 - 7:01 μ.μ.\nΚαλά Αφεντικό... Μη βαράς Αφεντικό υπάρχουν άλλοι που στη βιασύνη μου τους έστειλα τη χθεσινή (χθες :p).. Mη βαράς, οτι μπορώ κάνω κι'εγώ ο παντέρμος... Σήμερα την ανέβασα (σχετικά) νωρίς... Δωσ'μου άλλη μια ευκαιρία και μην κλωτσήσεις εμένα και το μέλλον μου που έχω εναποθέσει στα γυαλισμένα παπούτσια σου...


Novibet: Tα σημερινά παιχνίδια του Μουντιάλ με συναρπαστικά στοιχήματα (26/06)\nBethome Προσφορές* Novibet: Tα σημερινά παιχνίδια του Μουντιάλ με συναρπαστικά στοιχήματα (26/06)\nΤο Παγκόσμιο Κύπελλο έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητα μας εδώ και μερικές ημέρες και όσο περνάει ο καιρός, η αλήθεια είναι πως μας εκπλήσσει περισσότερο. Σήμερα, διεξάγονται τέσσερις αναμετρήσεις στα πλαίσια της 3ης αγωνιστικής του 3ου και 4ου ομίλου, με τη Novibet να τις προσφέρει με ενισχυμένες αποδόσεις.\nΞεκινάμε απ’ το παιχνίδι ανάμεσα στην Αυστραλία και το Περού (17:00). Η Αυστραλία διατηρεί ακόμη ζωντανές τις ελπίδες της για πρόκριση στην επόμενη φάση, ωστόσο χρειάζεται νίκη και παράλληλα ήττα της Δανίας από τη Γαλλία, αλλά και να καλύψει τη διαφορά τερμάτων για να τα καταφέρει. Απ’ την άλλη, το Περού παρά τις φιλότιμες εμφανίσεις στα δύο πρώτα παιχνίδια του ομίλου, δεν μπόρεσε να πάρει ούτε βαθμό και γνώρισε μαθηματικά τον αποκλεισμό από τη συνέχεια της διοργάνωσης. Στη Novibet μπορείτε να βρείτε την αγορά του συνδυαστικού Over 2.5 Γκολ & G/G Ναι & να σκοράρει ο Γκερέρο.\nΣτο άλλο ματς του 3ου ομίλου, η Δανία αντιμετωπίζει την Γαλλία (17:00). Η Δανία χρειάζεται ένα βαθμό για να προκριθεί στους «16», σε αντίθεση με τους «τρικολόρ», οι οποίοι μετά το 2Χ2 έχουν εξασφαλίσει την πρόκρισή τους στην επόμενη φάση της διοργάνωσης. Στη Novibet μπορείτε να βρείτε την αγορά του συνδυαστικού Over 2.5 Γκολ & G/G Ναι & να σκοράρει ο Γκριεζμάν.\nΓια τον 4ο όμιλο τώρα, η Ισλανδία τίθεται αντιμέτωπη με την Κροατία. Η Ισλανδία διατηρεί ελάχιστες ελπίδες πρόκρισης, καθώς πρέπει σίγουρα να κερδίσει σήμερα, να ηττηθεί η Νιγηρία από την Αργεντινή και μετά να κριθούν τα πάντα στη διαφορά τερμάτων με τους Αργεντίνους. Η Κροατία, από την άλλη, έχει περάσει στην επόμενη φάση, κατά 99% και ως πρώτη. Στη Novibet μπορείτε να βρείτε την αγορά του συνδυαστικού Over 2.5 Γκολ & G/G Ναι & να σκοράρει ο Φινμπόγκασον.\nΣτο άλλο ματς του 4ου γκρουπ, η Νιγηρία αντιμετωπίζει την Αργεντινή. Οι Νιγηριανοί περνούν στους «16» με νίκη, με ήττα μένουν εκτός συνέχειας, ενώ με ισοπαλία δε θέλει νίκη της Ισλανδίας επί της Κροατίας με 2 ή παραπάνω γκολ, αν οι δύο ομάδες είναι ισόβαθμες και με την ίδια διαφορά τερμάτων, θα παίξει ρόλο η καλύτερη επίθεση. Στην αντίπερα όχθη, η Αργεντινή προκρίνεται μόνο με νίκη, περιμένοντας από τους την ίδια ώρα η Κροατία να μην χάσει από την Ισλανδία. Στη Novibet μπορείτε να βρείτε την αγορά του συνδυαστικού Over 2.5 Γκολ & G/G Ναι & να σκοράρει ο Λιονέλ Μέσι.\nΠαράλληλα, η κορυφαία στοιχηματική εταιρία προσφέρει και την αγορά της χρήσης VAR σε όλους τους σημερινούς αγώνες.


ΡΟΣΤΕΡ ΑΠΟΕΛ | ShootandGoal\nΤο rotation του Ντολ και το πολύ σημαντικό πρώτο παιγνίδι…\nΤο ΑΠΟΕΛ ξεκινάει τις υποχρεώσεις του στην Κύπρο, έχοντας να αντιμετωπίσει την ΑΕΛ για την τρίτη αγωνιστική του πρωταθλήματος. Παράλληλα όμως έχει και τους αγώνες...\nShootandGoal Team - 10-09-2019 10:13\nΒγαίνει είδηση για τον Γιώργο Εφραίμ από τη λίστα που δήλωσε το ΑΠΟΕΛ για την Ευρώπη. Δεν υπάρχει μέσα το όνομα του Κύπριου μεσοεπιθετικού! Εκτός των...\nShootandGoal Team - 18-07-2019 16:51\nΉρθε η ώρα για αλλαγές;\nΜπορεί η πρόσφατη νίκη επί του Απόλλωνα να ανέβασε προσωρινά το ΑΠΟΕΛ στην κορυφή και να «έκρυψε» κάποια από τα προβλήματα της ομάδας, αλλά...\nShootandGoal Team - 11-03-2019 15:14


Παλαιοπωλείο Εύρηκα Eureka Vintage shop: Καλό μήνα και καλό Πάσχα!\nΤο κατάστημα Εύρηκα σας εύχεται καλό μήνα, καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα με υγεία!!!\nΠαταπούφες el greco. Και οι 2 έχουν ύψος 44εκ. είναι δηλαδή το μεγάλο μέγεθος (παρότι στην φωτογραφία φαίνονται σαν να έχουν διαφορετικό μέγεθος).\nΚαι οι 2 έχουν προσεκτικά πλυθεί και είναι καθαρές.\nΗ αριστερή έχει μηχανισμό ομιλίας, αλλά το δισκάκι της δεν είναι από παταπούφα. Το δισκάκι έχει στην μια μεριά γέλια και στην άλλη κλάμα. Sold out


Στο αντάρτικο ο Βελουχιώτης μιλούσε πάντα για το 1821 – infoserres.com\nPosted on 11/09/2020 - 2:01:00 AM by Neoklis in ΑΠΟΨΕΙΣ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ\nΟ ΕΛΑΣ δεν ήταν «κόκκινος στρατός». Μόνο εκ του πονηρού μπορεί να υποστηριχτεί κάτι τέτοιο. Αλλοι επιχείρησαν να χρωματίσουν με το ζόρι «κόκκινους» τους ΕΛΑΣίτες για να δικαιολογήσουν τη δική τους προδοσία ή αδράνεια. «O EΛAΣ αγωνιζόταν στην ουσία όχι για τον κομμουνισμό, αλλά γι’ αυτό που αποκαλούσε διπλό απελευθερωτικό πόλεμο – για την εθνική απελευθέρωση εναντίον ενός εξωτερικού τυράννου και για μια εσωτερική κοινωνική μεταρρύθμιση». (Mazower) Είχε το πνεύμα που του εμφύσησε εξ αρχής ο δημιουργός του.\nΤις μέρες προετοιμασίας του αντάρτικου, ο Αρης με τον Περικλή (Γ. Χουλιάρας) έκαναν περιοδείες στα χωριά και στις στάνες να συνεγείρουν τον κόσμο. Ο νεαρός Περικλής, που ήταν γαλουχημένος στα διεθνιστικά νάματα, είχε μείνει εμβρόντητος από το περιεχόμενο των ομιλιών του αρχηγού. «Οπου περνούσαμε, μιλούσε πάντα για το έθνος και για την πατρίδα, ποτέ δεν μίλησε για λαϊκή επανάσταση ή για δικτατορία του προλεταριάτου, μιλούσε πάντοτε για εθνικό αγώνα. Στο έθνος και την πατρίδα, εκεί κολλούσε πάντοτε, αυτό τόνιζε».\nΔεν μπορούσε να αντιληφθεί την κομματική υπέρβαση που επιχειρούσε ο Αρης, και του το λέει: «Ωραία τα ’πες χτες το βράδυ. Αν δεν σ’ ήξερα, θα έλεγα ότι είσαι σοβινιστής πρώτης γραμμής». Η απάντηση που πήρε, θα καθόριζε αμετάκλητα το φρόνημα του ΕΛΑΣ: «Nαι, έτσι σου φαίνεται κι εσένα, όπως και των άλλων συντρόφων, γιατί δεν καταλάβατε ακόμα ότι τούτος ο αγώνας είναι εθνικός, πατριωτικός, και πρέπει σ’ αυτόν τον αγώνα να συναγωνιστούν όλοι οι Ελληνες, μέχρι και οι βασιλικοί, ποιος θα προσφέρει τις περισσότερες υπηρεσίες. Δεν είναι αγώνας ενός κόμματος».\nΟ Αρης θέτει πρώτα απ’ όλα την πατρίδα. Εχει αρθεί πάνω από κόμματα και μικροπολιτικές σκοπιμότητες. Και θα κάνει τα λόγια πράξη στο Βουνό. Θα συνδιαλέγεται με όλους και θα τους καλεί όλους να ενταχθούν στο ΕΑΜ, «από τους βασιλικούς μέχρι τον Ζέβγο»*. (Χουλιάρας)\nΤο κατανοεί και ο γραμματέας του ΚΚΕ. Οταν στη διοίκηση της ΙΙης Μεραρχίας, συγκρούστηκε ο πολιτικός επίτροπος Ηρακλής (Ηλίας Καράς, μέλος της Κ.Ε. του ΚΚΕ) με τον δηλωμένο βασιλόφρονα αντισυνταγματάρχη Γ. Ρήγο, αυτός που πήρε πόδι ήταν ο επίτροπος. «Ο ΕΛΑΣ δεν είναι μοναστήρι, για να είμαστε όλοι καλόγεροι», του παρήγγειλε ο Σιάντος.\nΤο ίδιο και ο Γιάννης Ιωαννίδης. Στους ακραίους του κόμματος, που άλλα φαντασιώνονταν, αντέτασσε συνεχώς και αδιαλείπτως: «Ενότητα με όλον τον κόσμο. Πατριωτική ενότητα». (Γ. Ιωαννίδης, Αναμνήσεις)\nΟμως επί 30 χρόνια (1945-1974) η ακροδεξιά προπαγάνδα διαστρέβλωνε την αλήθεια: ραδιόφωνα, τηλεοράσεις, σχολικά βιβλία, ιστορικές εκδόσεις, επιγραφές στα βουνά, μνημεία πεσόντων, Αστυνομία, Χωροφυλακή, κρατικά ιδρύματα, λόγοι επισήμων, μνημόσυνα, επέτειοι, μια τερατώδης ενορχήστρωση παραχάραξης των γεγονότων προσπαθεί να αλλάξει την πραγματικότητα. Βοηθούντος και του Εμφυλίου 1946-1949, που μεσολάβησε, έπρεπε να πειστούν οι Ελληνες για τους αιμοχαρείς ΕΛΑΣίτες, τους προδότες της πατρίδας, που δεν πολέμησαν τους κατακτητές, αλλά προσπάθησαν να επιβάλουν στη χώρα το καθεστώς της αρεσκείας τους.\nΑλλά τα γεγονότα δεν αλλάζουν. «Σε πείσμα όλης της μεταπολεμικής πλύσης εγκεφάλου, παραμένει γεγονός πως το EAM/ΕΛΑΣ είναι το μεγαλύτερο έπος της νεότερης ελληνικής ιστορίας». (Σταυριανός)\nΦυσικά, η ηγεσία του ΚΚΕ δεν πίστεψε ποτέ ότι η πλειονότητα των μελών του ΕΑΜ και των ανταρτών του ΕΛΑΣ ήταν κομμουνιστές. Ο Γ. Ιωαννίδης έχει πλήρη επίγνωση ότι ΕΛΑΣίτες και ΕΑΜίτες εμπνέονται από άλλα οράματα: «Μη νομίζεις πως όλος αυτός ο κόσμος που ήρθε μαζί μας είχε γίνει σοσιαλιστής είτε πίστευε στη Λαϊκή Δημοκρατία. […] Γίνεται ένα τερατώδες σφάλμα να νομίζουμε τέτοιο πράγμα. […] Ερχονταν μαζί μας γιατί μας έβλεπαν ότι εμείς παλεύαμε πραγματικά για να διώξουμε τους κατακτητές, για να ελευθερώσουμε την Ελλάδα, να δώσουμε στον λαό την ελευθερία να εκλέξει όποιο σύστημα διακυβέρνησής του θέλει». (Γ. Ιωαννίδης, Αναμνήσεις)\nΗ επίσημη γραμμή του ΚΚΕ, που τηρήθηκε ευλαβικά σε όλη τη διάρκεια του αγώνα, είναι αυτή που χάραζε η ηγετική «σοβιετική» ομάδα, με επικεφαλής τον Γ. Ιωαννίδη: πατριωτική συνεργασία και όχι ρήξη. Το επιβεβαίωσε και μεταπολεμικά, κατά την εσωκομματική ομιλία του στην 11η Oλομέλεια του KKE τον Aπρίλιο του 1945: «Ποτέ δεν είχαμε σαν αρχή να επιβάλουμε λύσεις με το ντουφέκι. […] Tο Kόμμα μας δεν έδωκε ποτέ τέτοιες κατευθύνσεις». (Γ. Ιωαννίδης, Αναμνήσεις)\nΟ ένοπλος αγώνας του EΛAΣ ήταν εθνικός. «H αντίσταση των Ελλήνων γίνεται εναντίον ξένων δυνάμεων κατοχής και ο βασικός της χαρακτήρας, καθ’ όλη την περίοδο της Κατοχής, είναι εθνικός». (N. Σβορώνος, από τα Πρακτικά του Συνεδρίου «H Ελλάδα 1936-1944») O ΕΛΑΣ ήταν εθνικός λαϊκός στρατός. Στις τάξεις του επικρατεί πολιτική ανεξιθρησκία. Δημιουργήθηκε και έμεινε έως το τέλος της Κατοχής «καθαρό όργανο αντίστασης». (Richter) Αλλο ποιος τον δημιούργησε και άλλο τι ήταν στο σύνολό του.\nΟι κομμουνιστές «επέβαλον την ηγεσία τους, αλλά όχι την ιδεολογία τους». (Τσουκαλάς) Δεν είναι κάποιο πολιτικό κόμμα που εμπνέει τους άνδρες του ΕΛΑΣ, αλλά η κατά πολύ ισχυρότερη αγωνιστική παράδοση της χώρας. «Κάθε λαός κληρονομά από τους προγόνους του μερικές κεντρικές ιδέες, που κανονίζουν τη διαγωγή του στις πιο σημαντικές περιστάσεις του δημόσιου βίου». (Γληνός)\nΗ κεντρική ιδέα που διαπερνά, ενώνει και καθορίζει τη δράση των ανταρτών του ΕΛΑΣ, το φωτεινό σύμβολο του νέου αγώνα, είναι η Εθνεγερσία του 1821. Το ’21 επικαλείται εξ αρχής ο Αρης στους λόγους του, το ίδιο και οι αντάρτες του. «Oι Τούρκοι είχαν φύγει γιατί αγωνίστηκε ο κόσμος για τη λευτεριά του. Είχαμε συνειδητοποιήσει ότι έπρεπε κι εμείς να αγωνιστούμε για να διώξουμε τους κατακτητές», εξηγεί απλά η νεαρή ανθυπολοχαγός του ΕΛΑΣ Ευαγγελία Μονσάν από την Καστοριά.\nΜε αυτές τις καταβολές, είναι σε τέτοιο βαθμό εμποτισμένοι με την έννοια του χρέους προς την πατρίδα, ώστε «η συμμετοχή τους στην Αντίσταση είναι επιβεβλημένη ηθική πράξη». Και, επειδή είναι άνθρωποι απλοί, οι περισσότεροι δεν ενδιαφέρονται για θεωρίες ή μακρόπνοα πολιτικά σχέδια. Μοναδικό τους αίτημα, όταν με το καλό ελευθερωθούν, είναι να μην επιστρέψουν πάλι σαν παρίες στο κοινωνικό περιθώριο.\nΣτις τάξεις του ΕΛΑΣ υπάρχουν παλιοί ή νεοπροσηλυτισμένοι κομμουνιστές, αλλά η μεγάλη πλειονότητα των ανδρών δηλώνουν ανοιχτά διαφορετικές πολιτικές τοποθετήσεις: από οπαδοί των προπολεμικών κομμάτων έως βασιλόφρονες. O Πυρομάγλου υποστηρίζει πως «στις τάξεις του ΕΑΜ-ΕΛΑΣ δεν ήταν δυνατόν να υπάρχουν περισσότεροι του 10% κομμουνιστές, από τους οποίους ελάχιστο ποσοστό ήταν των άκρων». (Δούρειος Ίππος) Και δεν είναι ο μόνος.\nΑκόμα και η ατυχής και ανιστόρητη προσπάθεια του ΚΚΕ να αντικατασταθεί ο όρος «αντάρτης» με τον όρο «μαχητής», ως πιο συνεπή με το στρατιωτικό πνεύμα, δεν πέρασε και οι αντάρτες παρέμειναν αντάρτες. [Η λέξη «αντάρτης» δεν αποτελούσε μέρος του μαρξιστικού λεξιλογίου και υιοθετήθηκε μετά την Επανάσταση της Κούβας το 1959. Επειδή οι κομμουνιστές και τα αριστερά κινήματα έβλεπαν με πολύ σκεπτικισμό την αρχαϊκή ιδεολογία και τους συνειρμούς που προκαλούσε, χρησιμοποιούσαν τη λέξη «παρτιζάνος». (Hobsbawm)]\nΚαι, παρά τις περί του αντιθέτου τερατολογίες, ο ΕΛΑΣ δημιουργήθηκε και έμεινε έως το τέλος εθελοντικός στρατός. Η ηγεσία του απέκρουσε δραστικά κάθε εισήγηση υποχρεωτικής στράτευσης:«Η υποχρεωτική στρατολογία, έργον της Κ.Ε. του ΕΛΑΣ, δεν επεβλήθη εισέτι. Σαράφης-Βελουχιώτης». (ΔΙΣ/ΓΕΣ) Επίσης ο ΕΛΑΣ δεν κρατάει στις τάξεις του αντάρτες, ούτε με το ζόρι, ούτε άχρηστους για λόγους αριθμητικού εντυπωσιασμού.\nΤέτοιες διαταγές υπάρχουν αρκετές: «Απόλυση 91 ανταρτών της Ιης Μεραρχίας με διαταγή του ΓΣ της 10.2.44, οι 14 τη αιτήσει των και οι άλλοι για δειλία ενώπιον των Γερμανών». (ΔΙΣ/ΓΕΣ)\nΤουλάχιστον, ο διαδεδομένος μύθος πως οι Αγγλοι εξόπλισαν και συντηρούσαν τον ΕΛΑΣ έχει πλέον εγκαταλειφθεί. «Ηταν ο μόνος που δεν εξαρτιόταν από τη βοήθεια των Συμμάχων κι εκείνος που έκανε τις περισσότερες επιθέσεις ενάντια στις μονάδες της Βέρμαχτ». (Mazower). Σύμφωνα με τον επιτελάρχη του ταγματάρχη Θόδωρο Μακρίδη, «ο ΕΛΑΣ είναι ο μόνος στρατός στην παγκόσμια ιστορία στον οποίο δεν υπάρχουν ούτε αμοιβές ούτε ποινές». Και όμως η ποινή του πρόσκαιρου αφοπλισμού, η οποία επιβάλλεται μόνο από την αντάρτικη συνέλευση και μόνο σε σοβαρά παραπτώματα, έχει για τους άνδρες του ΕΛΑΣ μεγάλο ψυχικό κόστος: «αντάρτες που τιμωρήθηκαν με τριήμερο ή πενθήμερο αφοπλισμό δεν το άντεξαν και αυτοκτόνησαν». (Βούλτεψης, Πρόκληση). Όμως αυτοί οι ορεσίβιοι μαχητές και η εθνική και κοινωνική ανάταση που προκαλούν, γεμίζουν τρόμο τους πολιτικούς και οικονομικούς παράγοντες της πρωτεύουσας. Οι περιγραφές για τον ΕΛΑΣ από τον δωσιλογικό Τύπο της Κατοχής είναι τερατώδεις: «Κυριαρχούμενες από “σατανικό πνεύμα”, “ληστρικές συμμορίες” έσπερναν τον όλεθρο στην ύπαιθρο. “Εγκληματίες” και “γκάνγκστερ” ενθάρρυναν τα “αντικοινωνικά στοιχεία” σε κάθε χωριό. Oι συντηρητικοί καλούσαν σε βοήθεια για να “καθαρίσουν την ύπαιθρον από τα κακοποιά και αναρχικά στοιχεία”». (Mazower) Πόση αντίθεση με τον Αγγλο πολιτικό Oυίλιαμ Σίρερ, ο οποίος με γνώση και αντικειμενικότητα, και μάλιστα εν μέσω Εμφυλίου, δηλώνει στις 22.3.1947 στη Herald Tribune:\n«Το τιμιότερο κίνημα Αντίστασης στην Ελλάδα ήταν ο ΕΛΑΣ. […]\nΤα μυστικά έγγραφα της Ανωτάτης Γερμανικής Διοίκησης που είδα στη Νυρεμβέργη δεν άφηναν αμφιβολία ότι ο γερμανικός στρατός θεωρούσε τον ΕΛΑΣ ως τον μόνο σοβαρό στρατό Αντιστάσεως που είχε να αντιμετωπίσει». O υπαρχηγός του ΕΔΕΣ είναι αποστομωτικός: «Εκείνος ο οποίος, Ελλην ή ξένος, θα διαμφισβητήσει την εθνικήν δράσιν του ΕΑΜ-ΕΛΑΣ προσάπτει μομφήν εις ολόκληρον τον ελληνικόν λαόν και συκοφαντεί τον πατριωτισμόν του και τας θυσίας του». Tο αναγνωρίζουν και πολιτικοί ηγέτες της Δεξιάς, όπως ο Παν. Κανελλόπουλος: «H Αντίσταση ήταν, από εθνική και ηθική άποψη, κάτι το αυτονόητο για τον Έλληνα. Aν είχε λείψει, θα μιλούσαμε για υποδούλωση του λαού μας, και όχι μόνο για Κατοχή της χώρας μας. O ελληνικός λαός δεν υποδουλώθηκε». (Μαθιόπουλος, Αντίσταση) Όμως η μεταπολεμική Ελλάδα προτίμησε επί χρόνια να κρύβει ή να συκοφαντεί το μαζικότερο αντιστασιακό κίνημα της Ευρώπης.\nΜετά τον Πόλεμο οι επικυρίαρχοι της χώρας και ο Ψυχρός Πόλεμος ευνόησαν «την ανάπτυξη ενός ανεξάρτητου μηχανισμού εξουσίας της άκρας Δεξιάς που ανταγωνιζόταν με επιτυχία την ίδια την κρατική εξουσία». (Richter) O πατριωτισμός κατάντησε στίγμα. O πρώην ΕΛΑΣίτης, ζωντανός ή νεκρός, κληροδότησε στην οικογένειά του, στα παιδιά του και στα εγγόνια του ακόμη, το στίγμα που καταργούσε κάθε ισότιμη αντιμετώπιση του πολίτη από το κράτος. H πίκρα ενός μόνιμου αξιωματικού του EΛAΣ δεν κρύβεται: «Oι μαχηταί τους οποίους ημείς οδηγήσαμεν εις τας μάχας εναντίον των κατακτητών και νεκροί ακόμη υβρίζονται».\nΟ μόνιμος ταγματάρχης Εμμ. Βαζαίος, τιμημένος πολεμιστής της Αλβανίας με το θρυλικό 40ό Σύνταγμα Ευζώνων, με Αριστείο Ανδρείας, και στη συνέχεια διοικητής του 6ου Συντάγματος του ΕΛΑΣ Πελοποννήσου, θεωρεί ότι οι αντάρτες των βουνών έσωσαν την τιμή της χώρας: «O Ελλην αντάρτης προβάλλεται άξιος των γενναιοτέρων πολεμιστών της Ιστορίας μας. Υπήρξεν αυτός ο φορεύς του πνεύματος Αντιστάσεως, του πνεύματος της ελευθερίας που κατείχε ολόκληρον το έθνος. Mε την δράσιν του αυτήν εισήλθεν εις την Ιστορίαν. Και διά την δράσιν του αυτήν δεν υπόκειται εις κριτικήν». (Βαζαίος)\nΟσο για τον θρυλικό δημιουργό και αρχηγό του ΕΛΑΣ, πολλά χρόνια μετά την τραγωδία της Μεσούντας, οι άνθρωποι που τον λάτρεψαν δεν πιστεύουν ότι σκοτώθηκε. Πιστεύουν ότι είναι κυριολεκτικά ζωντανός και θα εμφανιστεί ξανά όποτε το κρίνει ο ίδιος. Κάθε τόσο παρουσιαζόταν κάποιος παλιός ΕΛΑΣίτης που τον είδε μυστικά και μίλησε μαζί του. Ένας κουρέας τον ξύρισε, μια γυναίκα τού πήγε «ψωμί» στο λημέρι του και κάποιοι αλαφροΐσκιωτοι χωρικοί τον βλέπουν συχνά να περνάει καβαλάρης στις πλαγιές της Ρούμελης. Tο παρηγορητικό τραγούδι της ΕΛΑΣίτισσας Δέσπως ακούγεται χρόνια στα βουνά να απαλαίνει τον πόνο της απουσίας του:\nH μυθοποίηση του Αρη είναι η προσπάθεια ενός ολόκληρου λαού να αντιπαλέψει την ανυπόστατη εκδοχή που προσπαθούν να του επιβάλουν. «Oι μύθοι δημιουργούνται σαν τους κρυστάλλους ακολουθώντας τον δικό τους παλινδρομικό τύπο. Tους χρειάζεται όμως ο κατάλληλος πυρήνας. Oι μετριότητες και οι απατεώνες δεν έχουν μυθογεννητική ισχύ. Δημιουργούν μόδες που πολύ γρήγορα ξεπερνιούνται». (Αρθουρ Κέσλερ) H ετυμηγορία των ανταρτών και των ανθρώπων που τον έζησαν είναι λιτή και αμετάκλητη, όπως του αρμόζει: «Δεν ξανακάνει μάνα τέτοιο γιο».*Ο Γιάννης Ζέβγος θεωρούνταν από τους ακραίους του κόμματος.Πηγή:efsyn.gr Ο συγγραφέας Διονύσης Χαριτόπουλος γεννήθηκε το 1947 στον Πειραιά και από μικρή ηλικία έκανε διάφορες χειρωνακτικές δουλειές στο Λιμάνι και στα γύρω μηχανουργεία. Eγκατέλειψε νωρίς δύο απόπειρες σπουδών στην Αθήνα και στο Λονδίνο και δούλεψε στη διαφήμιση μέχρι το 1990. Έχουν εκδοθεί – πέραν του μνημειώδους “Άρης, ο αρχηγός των ατάκτων” – τα “Δανεικιά γραβάτα”, “525 τάγμα πεζικού”, “Τα παιδιά της Χελιδόνας”, “Εκ Πειραιώς”. Εκδόσεις Τόπος 210.8222.835-856.\nPrevious Previous post: Δήμος Βισαλτίας: Ισολογισμός οικονομικού έτους 2018\nNext Next post: Πανσερραϊκός: Δεν κατεβαίνει στο πρωτάθλημα χωρίς αναδιάρθρωση\nΣέρρες : Το λάθος συνεχίζεται Σώτο μου\nΑλέξανδρος Αραμπατζής .Τιμωρία, αλλά με μέτρο\nΔήμος Σιντικής : Συνάντηση Δομουχτσίδη με κλιμάκιο της “ΕΓΝΑΤΙΑΣ ΟΔΟΣ Α.Ε.”


Μονο 55,71 CA$\nΕξαιρετική οξύτητα και χρώματα για μια εντελώς νέα οπτική εμπειρία\nΔιορθώστε προβλήματα οξύτητας, θορύβου και τρεμοπαίγματος\nΠερισσότερα ποιοτικά πολυμέσα από την Ashampoo\nΚαταγράψτε ό,τι βλέπετε στην οθόνη σας ως εικόνα ή βίντεο με το Ashampoo® Snap 11! Προσθέστε στις εικόνες σας άλλες εικόνες και σχόλια, δημιουργήστε GIF και μοιραστείτε τα. Αν ασχολείστε με τον ήχο, αποκτήστε το Ashampoo® Music Studio 7 και οργανώστε, μιξάρετε και μετατρέψτε τα τραγούδια σας στο περιεχόμενο της καρδιάς σας. Μετατρέψτε τα μουσικά CD σας σε ψηφιακά αρχεία και επωφεληθείτε από την αυτόματη αναζήτηση ονομάτων και την online αναζήτηση καλυμμάτων! Η αυτόματη βελτιστοποίηση φωτογραφιών βρίσκεται στο επίκεντρο του Ashampoo® Photo Optimizer 7 - και κάνει τη δουλειά καλύτερα από κάθε άλλο πρόγραμμα! Επεξεργαστείτε ολόκληρες συλλογές και προσθέστε νέα λάμψη και ζωντάνια στις εικόνες σας. Και όταν τελειώσετε, εισαγάγετε τις στο Ashampoo® Slideshow Studio HD 4 για να δημιουργήσετε εντυπωσιακές παρουσιάσεις με μουσική στο παρασκήνιο, οπτικά εφέ και ομαλές μεταβάσεις. Φέρτε τις εικόνες σας στη ζωή και μετατρέψτε τις πολύτιμές σας αναμνήσεις σε επαγγελματικά βίντεο!\nΤο premium πρόγραμμα καταγραφής στιγμιοτύπων των Windows για εικόνες και βίντεο


Bazelet HaGolan Winery (Kidmat Tzvi, Golan Heights) - Κριτικές\nKidmat Tzvi: Τουρισμός\nKidmat Tzvi: Ξενοδοχεία\nKidmat Tzvi: Bed and Breakfast\nKidmat Tzvi: Αεροπορικά εισιτήρια\nKidmat Tzvi: Εστιατόρια\nKidmat Tzvi: Δραστηριότητες\nKidmat Tzvi: Φωτογραφίες\nKidmat Tzvi: Χάρτης\nKidmat Tzvi: Όλα τα ξενοδοχεία\nKidmat Tzvi: Όλα τα εστιατόρια\nBazelet HaGolan Winery: Εστιατόρια στην περιοχή\nKidmat Tzvi: Όλες οι δραστηριότητες\nΔραστηριότητες κοντά σε: Bazelet HaGolan Winery\nKidmat Tzvi: Πληροφορίες\nBazelet HaGolan Winery, Kidmat Tzvi - Κριτικές\nKidmat Tzvi Αξιοθέατα\nΝο 1 από 1 δραστηριότητες - Kidmat Tzvi\nΕξαιρετική φιλοξενία και υπηρεσίες\nΜας έκαναν να νιώθουμε ευπρόσδεκτοι. Καθώς ήμασταν 1 street πελάτες της την επόμενη ημέρα, η αγορά μας έβαλαν σε δωρεές ασφαλείας για τα παιδιά που βρίσκονται σε ανάγκη. Πολύ φιλικό και εξυπηρετικό προσωπικό. Κρίμα που δεν έχουν χρόνο για την οργάνωση, φαίνεται πραγματικά ενδιαφέρουσες\nΤο μέρος είναι εκπληκτικό και έχει όμορφη θέα έξω. Χάνι, ο οδηγός/Visitor Centre manager είναι πολύ ευγενικοί και εξυπηρετικοί και οι εν λόγω οίνοι είναι απλά εξαιρετικό. Μείναμε για σχεδόν 2 ώρες και ούτε καν να προσέξετε πόσο χρόνο αεροπορικώς.\nΔεν έχω επισκεφθεί αυτό το μέρος, ωστόσο έχω δοκιμάσει τους οίνους τους και ακούσει τόσα πολλά για αυτό το θαυμάσιο οινοποιείο που θεωρώ ότι έχουν χαρακτηριστεί ως εάν έχω επισκεφτεί. Δεν μπορώ να συστήσω αυτό το μέρος αρκετά. Ελάτε να έρθουν και να γευτείτε την...καταπληκτική προϊόντων αρτοποιίας καί ζαχαροπλαστικής.Περισσότερα\nΥπέροχη ιστορία - υπέροχο κρασί\nYoav εισφοράς, η επιτυχημένος οινοπαραγωγός, είναι μια γοητευτική ρεσεψιονίστ με μια υπέροχη ιστορία. Προέβη σε ολόκληρη η ομάδα μας την αίσθηση σαν να είμαστε μέρος της οικογένειας. Αυτό είναι ένα κορυφαίο κοσέρ οινοποιείο με πολλές εξαιρετικές γεύσεις. Αξίζει να το επισκεφθείτε.\nΜια παρτίδα & χρήσιμες πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένων γευστικά κρασιά\nΠήγαμε στο Bazelet HaGolan οινοποιείο για γευσιγνωσίες κρασιού. Αυτό το μέρος ήταν συνιστάται από διάφορες πηγές, επειδή πολλά βραβευμένα κρασιά και φροντισμένα γευσιγνωσία οίνου "οργάνωση". Πρώτον, το οινοποιείο ήταν λίγο δύσκολο να το βρεις. Δεν υπάρχει σαν wsomething μια μεγάλη πινακίδα έξω. Ευτυχώς πήραμε εκεί...αλλά φτάσαμε ακριβώς πριν από την ώρα κλεισίματος. Ήταν πολύ φιλικός και ακόμη φρόντισε για γευσιγνωσίες κρασιού. Η εμπειρία γευσιγνωσίας καθοδηγήθηκε από Yechiel. Η εμπειρία ξεκίνησε με μια σύντομη ταινία για το οινοποιείο. Έχουμε δοκιμάσει 6 κρασιά και ήταν το καλύτερο! Είχε Yechiel τόσο μεγάλη γνώση σχετικά με όλους τους οίνους, από την αρχή μέχρι το τέλος της αμπελουργικής διαδικασίας. Δεν απάντησε όλες τις ερωτήσεις μας και να μας ενημερώσει. Στο τέλος αγοράσαμε ένα μπουκάλι κόκκινο κρασί. Συνήθως μια περιήγηση οινογνωσίας κοστίζει 25 ILS pp, αλλά για δωρεάν όταν αγοράζετε ένα μπουκάλι κρασί, το οποίο ήταν πολύ ωραία.Περισσότερα\nΕνδιαφέρουσα επίσκεψη, αλλά να αγοράσετε κρασί κάπου αλλού\nΠληροφορίες και γευσιγνωσίας ήταν ενδιαφέρον. Οι τιμές είναι για τους τουρίστες, σημαντικά υψηλότερη απ' ό,τι στα σουπερμάρκετ. Για παράδειγμα Merlot 2008 απόθεμα τιμολογείται 200 ΝΙΣ, και σε ένα σούπερ μάρκετ (π. χ. Εμπόλεμων κοινοτήτων Tiv Taam) είναι 139 ΝΑΚ (ακόμη και όχι στην πώληση).\nΜας έγινε υπό την αιγίδα Avishag γευσιγνωσίας. Ήταν πολύ φιλικοί και ενημερωτικοί. Θα μπορούσα να σας δώσω μου τρέχει για τους οίνους, αλλά νομίζω ότι είναι καλύτερο να έρθει και να είναι οι ίδιοι. Αυτοί που έχετε κερδίσει πολλά βραβεία, και αγόρασα μερικά μπουκάλια. Αν...δεν με ενδιαφέρει για τις εκδηλώσεις γευσιγνωσίας κρασιού, δεν θέλω να αγοράσω κανένα. Έτσι, είναι περιττό να πω ότι απόλαυσα το κρασί!Περισσότερα\nΘαυμάσιο boutique οινοποιείο\nΑυτό είναι κάτι που πρέπει να κάνουν στάση για τους επισκέπτες του Γκολάν. Η πιο ενδιαφέρουσα για κρασί αγαπήσουν και μια εξαιρετική ποικιλία θαυμάσια κρασιά. Είχαμε μια υπέροχη διαμονή και μου άρεσε η γευσιγνωσία κρασιού. Καλύτερα να ενημερώσετε το ξενοδοχείο εκ των προτέρων και διατηρεί...μια βοήθεια.Περισσότερα\nBest ισραηλινή κρασί και ρεσεψιόν.\nΕίχα την ευκαιρία να επισκεφθώ το οινοποιείο σε αρκετές περιπτώσεις. Όποιος επισκέπτεται το Golan θα πρέπει να κάνουν ένα σημείο για να περάσετε την ώρα σας στη ρεσεψιόν και να δοκιμάσετε τη Cabernet Sauvignon . Όμορφο κρασί και θερμό καλωσόρισμα. Συνιστάται ανεπιφύλακτα. Κοντά σε αυτό...το ξενοδοχείο επιτυχημένος οινοπαραγωγός μιλάει άπταιστα αγγλικά, γαλλικά, εβραϊκά, ιταλικά, γερμανικά.Περισσότερα\nBazelet HaGolan Οινοποιείο - το καλύτερο\nΔεν είμαι ένα κρασί ανά άτομο, αλλά το Chardonnay που έχω φάει στο Bazelet HaGolan ήταν gooood!! Αν ταξιδεύετε στη γύρω περιοχή - κάντε τη χάρη στον εαυτό σας και να πάτε εκεί. Η φιλοξενία, η ατμόσφαιρα, και το καλύτερο από όλα: το κρασί!!!\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Bazelet HaGolan Winery και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΠεριηγήσεις και δοκιμές κρασιού, Περιηγήσεις ιστορίας και πολιτισμικής κληρονομιάς


Αυτές είναι οι λατινικές φράσεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά! - LINE LIFE\nΑρχική Κοινωνία Αυτές είναι οι λατινικές φράσεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά!\nΑυτές είναι οι λατινικές φράσεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά!\nΠροηγούμενο άρθρο Μάθε μου να αγκαλιάζω!\nΕπόμενο άρθρο Τα δάχτυλα των ποδιών αποκαλύπτουν… την καταγωγή μας!


Εκπαιδευτική Τηλεόραση -main\nΗ διάσταση της αναπηρίας στην Εκπαιδευτική Τηλεόραση\nΜία από τις βασικότερες ανάγκες μας είναι η επικοινωνία και όχημά της ο λόγος. Όταν όμως τα πράγματα δεν μπορούν να λεχθούν με λόγια; Τότε καταφεύγουμε σε μια πρωταρχική μορφή επικοινωνίας, τη γλώσσα του σώματος. Οι σύγχρονες νοηματικές γλώσσες κινούνται σ’ ένα ευρύ πεδίο και εξερευνούν το σώμα μιας κατεξοχήν σιωπηλής μορφής επικοινωνίας.\nΔιάρκεια: 21:50 min\nΑυτό το video είναι διαθέσιμο και σε μορφή υψηλής ανάλυσης (mp4).\nΔιάρκεια: 18:28 min\nΔιάρκεια: 21:21 min


Ποτέ στο σχολείο πριν τις 8.30 | eReportaz\nΚαλά τα νέα για τους υπναράδες έφηβους που το πρωινό ξύπνημα τους ταλαιπωρεί καθημερινά. Μια μελέτη που έκανε το Κέντρο Ασθενειών – CDC- των ΗΠΑ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα σχολεία της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης δεν πρέπει να ξεκινούν πριν τουλάχιστον τις 8:30 το πρωί, κάτι που αποτελεί και σύσταση στις αρμόδιες Αρχές.\nΣε ανάλογο συμπέρασμα για την ώρα έναρξης των γυμνασίων και λυκείων είχε καταλήξει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Οι γιατροί θεωρούν αναγκαίο οι έφηβοι να κοιμούνται 8,5 έως 9,5 ώρες, πράγμα πολύ δύσκολο με δεδομένο ότι συνήθως πέφτουν στο κρεβάτι αργά, είτε επειδή διαβάζουν, είτε επειδή… χαζεύουν!\n«Ο επαρκής ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία, την ασφάλεια και τη σχολική επίδοση των παιδιών. Η πρόωρη έναρξη του σχολείου εμποδίζει πολλά παιδιά να κοιμηθούν όσο πρέπει» δήλωσε η επιδημιολόγος Αν Γουίτον, υπεύθυνη της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Morbidity and Mortality Weekly Report» του CDC.\nΣτις ΗΠΑ τα σχολεία ξεκινούν διαφορετικές ώρες, ανάλογα με την πολιτεία. Η μέση ώρα έναρξης είναι στις 8:03 το πρωί, καθώς υπάρχουν σχολεία όπως στη Λουιζιάνα όπου το κουδούνι κατά μέσο όρο χτυπάει στις 07:40, ενώ στην Αλάσκα στις 08:33.\nΗ έλλειψη ύπνου συνδέεται με διάφορα προβλήματα, όπως παχυσαρκία, κατάθλιψη, ελλιπή σωματική άσκηση, μέτριους βαθμούς στο σχολείο κ.α.\nΟι ερευνητές του CDC ανέφεραν ότι, από άποψη δημόσιας υγείας, η αύξηση της ώρας ύπνου των εφήβων χάρη στην καθυστέρηση έναρξης του σχολείου θα έχει σημαντικά οφέλη. Οι ειδικοί συστήνουν επίσης να κοιμούνται οι έφηβοι πιο νωρίς και να μην υπάρχουν οι ποικίλοι ηλεκτρονικοί «πειρασμοί» στο δωμάτιό τους (υπολογιστές, κινητά τηλέφωνα, βιντεοπαιγνίδια κ.α.).


Όραση: 10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τα μάτια σας – ZoomNews\nΕίναι υπεύθυνα για τη… μάθηση και για τη μνήμη.Έχει υπολογιστεί ότι το 80% όσων μαθαίνουμε και το 80% των αναμνήσεών μας καθορίζονται απ’ όσα βλέπουμε.\nΒλέπουν τα τρία βασικά χρώματα (κόκκινο, μπλε και πράσινο)αλλά αντιλαμβάνονται σχεδόν 10 εκατομμύρια διαφορετικές αποχρώσεις. Αυτές δημιουργούνται με ανάμιξη των τριών βασικών χρωμάτων, καθώς το φως (που είναι άχρωμο) αντανακλάται στα διάφορα αντικείμενα. Οι περισσότερες αποχρώσεις που αντιλαμβάνονται προέρχονται από το πράσινο χρώμα.\nΕίναι κλειστά για 5 δευτερόλεπτα κάθε λεπτό.Κάθε βλεφάρισμα διαρκεί περίπου ένα δέκατο του δευτερολέπτου, αλλά μπορεί να βλεφαρίζουμε από 2 έως 50 φορές το λεπτό (ο μέσος όρος είναι 15-20 φορές). Επομένως, κάθε λεπτό της ζωής περνάμε έως και 5 δευτερόλεπτα με τα μάτια κλειστά! Μοναδική εξαίρεση σε αυτό αποτελούν τα νεογέννητα μωρά, διότι το βλεφάρισμα αρχίζει μετά τον 6ο μήνα της ζωής.\nΔιαθέτουν τους πιο γυμνασμένους μυς του σώματος.Κάθε μάτι διαθέτει 6 μυς οι οποίοι συνεργάζονται ασταμάτητα για να εξασφαλίζουν την ακρίβεια κίνησης που απαιτεί η αέναη παρακολούθηση των αντικειμένων και των προσώπων που μας περιβάλλουν.\nΔιαθέτουν εκατομμύρια κύτταρα.Υπάρχουν δύο βασικά είδη κυττάρων που είναι υπεύθυνα για την όραση: τα ραβδία και τα κωνία. Τα κύτταρα αυτά δέχονται το φως (φωτοϋποδοχείς) και βρίσκονται στον αμφιβληστροειδή χιτώνα των ματιών (στο πίσω μέρος τους). Τα μάτια μας διαθέτουν πάνω από 130 εκατομμύρια ραβδία, τα οποία μας βοηθούν να βλέπουμε καλύτερα στο σκοτάδι, και 7 εκατομμύρια κωνία που μας βοηθούν να βλέπουμε τα χρώματα και τις λεπτομέρειες.\nΗ ίριδά τους είναι μοναδική σε κάθε άτομο.Ενώ τα δακτυλικά αποτυπώματα φέρουν 40 ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που τα καθιστούν μοναδικά για κάθε άτομο, η ίριδα διαθέτει 256, γι’ αυτό και το σκανάρισμά της θεωρείται η πιο ασφαλής μέθοδος ταυτοποίησης ενός ατόμου.\nΤο χρώμα τους οφείλεται στη μελανίνη.Η μελανίνη είναι η χρωστική ουσία που δίνει στο δέρμα και στα εξαρτήματά του (μαλλιά, φρύδια κ.λπ.) το χρώμα τους. Όταν η μελανίνη είναι άφθονη στα μάτια, αυτά γίνονται καφέ αλλά όταν είναι λιγοστή γίνονται γαλάζια. Αν, πάντως, έχετε γαλάζια μάτια διαθέτετε έναν κοινό απόγονο με κάθε άλλο γαλανομάτη κάτοικο του πλανήτη, σύμφωνα επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης. Σε μελέτη που είχαν δημοσιεύσει το 2008 στο επιστημονικό περιοδικόHuman Genetics είχαν εντοπίσει μια γενετική μετάλλαξη που συνέβη πριν από 6.000 έως 10.000 χρόνια και ευθύνεται για το χρώμα των ματιών όλων των γαλανομάτηδων που ζουν σήμερα στη Γη! Τα υπολειπόμενα γονίδια που καθορίζουν το χρώμα των ματιών, όπως το μπλε και το πράσινο, μπορεί να παραμείνουν ανενεργά για αρκετές γενιές πριν επανεμφανιστούν σε ένα άτομο.\nΔεν μπορούν να μεταμοσχευθούν.Προς το παρόν δεν είναι δυνατή η μεταμόσχευση οφθαλμών που θα αποκαταστήσει την όραση τυφλών ανθρώπων, διότι το οπτικό νεύρο είναι πάρα πολύ πολύπλοκο και ευαίσθητο (υπολογίζεται ότι διαθέτει πάνω από 1 εκατομμύριο νευρικές ίνες που συνδέουν το μάτι με το κέντρο της όρασης στον εγκέφαλο). Επιπλέον, οι επιστήμονες δεν έχουν βρει τρόπο να δημιουργούν στο εργαστήριο υγιή αμφιβληστροειδικά κύτταρα\nΕπουλώνονται πολύ γρήγορα.Τα μάτια έχουν την ικανότητα να διηθούν την σκόνη και τις ακαθαρσίες, και να επιδιορθώνουν τις μικρές γρατζουνιές στην επιφάνειά τους μέσα σε 48 ώρες, παρότι η εξωτερική στοιβάδα τους (ο κερατοειδής χιτώνας) είναι ο μοναδικός ιστός του σώματος που δεν έχει παροχή αίματος.


η ελιά: Πρεμιέρα στο C+S πριν τη Γενεύη Αυτή είναι η 4άρα Gran Coupe!\nΠρεμιέρα στο C+S πριν τη Γενεύη Αυτή είναι η 4άρα Gran Coupe!\nΠρεμιέρα στο C+S πριν τη Γενεύη\nΑυτή είναι η 4άρα Gran Coupe!\nΤο τετράθυρο μεσαίο coupe της BMW αποκαλύπτεται μέσα στις σελίδες του NewsAuto.gr. Έχουμε τις πρώτες επίσημες φωτογραφίες του Gran Coupe αμαξώματος της Σειράς 4, πριν τις ανακοινώσεις από τους Βαυαρούς. Η πρεμιέρα για το κοινό έχει προγραμματιστεί να γίνει στη Γενεύη τον Μάρτιο.\nΗ ΒΜW 4 Gran Coupe δείχνει ως μία πιο sport εκδοχή της 3άρας sedan, χάρη στη σχεδίαση του εμπρός μέρους και την κλίση στο πίσω μέρος της οροφής. Θα εμπλουτίσει τη γκάμα της Σειράς 3, δίπλα στις coupe και convertible, οι οποίες έχουν ήδη αποκαλυφθεί.\nΣτις φωτογραφίες βλέπουμε την 435i, με τον 6κύλινδρο σε σειρά των 3 lt. (ισχύος 306 PS) κάτω από το καπό. Η γκάμα των κινητήρων θα περιλαμβάνει επίσης την 428i με 245 PS αλλά και σύνολα diesel, όπως το 2λιτρο με 184 PS για την 420d.http://www.protothema.gr/


Συνέδριο ΠΑΣΟΚ | Metablogging.gr\n← Οι απόκριες πέρασαν, η διαδήλωση μένει Εκδήλωση για blogs στην Καβάλα με live μετάδοση →\n2 thoughts on “Συνέδριο ΠΑΣΟΚ”\ncoolplatanos 16/03/2008 at 10:00 PM\nMμμ, νομίζω θα έχει ενδιαφέρον αυτό για το πολιτικό blogging στην Αμερική. Θα το διαδώσω θέλεις δεν θέλεις 🙂 μόλις το βγάλεις στη φόρα. Βλέπω και κάτι ακόμα ενδιαφέρον πάνω από το ποστ με ένα δύο για μένα γνωστά ονόματα… που εκτιμώ. Δεν τους ξέρω όλους, αλλά Αυγερόπουλο και Καπαρουδάκη έχω ακουστά… Νέο αίμα… Γουστάρω!\nPingback: ΩΡΑ ΕΛΛΑΔΑΣ » Bloggers στο 8ο Συνέδριο του ΠαΣοΚ