Διαβάστε συνοπτικά στατιστικά, ειδήσεις και εκτιμήσεις για τα παιχνίδια του κουπονιού της Τρίτης. 1508. ΓΕΩΡΓΙΑ U21 - ΣΟΥΗΔΙΑ U21\nΜόνο το Σαν Μαρίνο και την Εσθονία έχει κερδίσει η Γεωργία, την ώρα που η Σουηδία έχει 2-1-0 σε τρεις αγώνες, μένοντας στο 1-1 με την Ισπανία στο πιο πρόσφατο. Σαφώς ανώτεροι οι Σκανδιναβοί, εύκολα ή δύσκολα πιστεύουμε πως θα κερδίσουν.\n1507. ΟΥΑΛΙΑ U19 - ΑΛΒΑΝΙΑ U19\nΤελευταία αγωνιστική της προκριματικής φάσης του ευρωπαϊκού πρωταθλήματοςU19, προκρίνονται οι δυο πρώτοι από τον κάθε όμιλο και ο καλύτερος τρίτος των 13 γκρουπ (μετράνε τα αποτελέσματα μόνο με τον πρώτο και το δεύτερο του ομίλου). Ίδιο ή καλύτερο αποτέλεσμα από τη Γεωργία που αγωνίζεται την ίδια ώρα θέλει η Ουαλία, προκειμένου να εξασφαλίσει την παρουσία της στην πρώτη δυάδα του ομίλου και να πάρει την πρόκριση για την επόμενη φάση. Ουραγός και χωρίς βαθμό η Αλβανία, η οποία έχει χάσει τις ελπίδες της για πρόκριση. Άσος, αλλά χωρίς καμία αξία πριν την έναρξη του αγώνα.\n1506. ΓΕΩΡΓΙΑ U19 - ΑΥΣΤΡΙΑ U19\nΜε νίκη η Γεωργία θα κάνει ένα πολύ μεγάλο βήμα πρόκρισης στην επόμενη φάση, καθώς θα είναι η καλύτερη τρίτη των ομίλων, με έναν όμιλο να απομένει. Ακόμα, μπορεί να προκριθεί αν πάρει καλύτερο αποτέλεσμα από την Ουαλία, καθώς σε αυτή την περίπτωση θα μπει στην πρώτη δυάδα. Η Αυστρία έχει μόνο νίκες έως τώρα (2/2) και μόνο με θαύμα θα χάσει την πρόκριση. Παρόλα αυτά, θέλει το τρίποντο για να έχει θεωρητικά ευκολότερη κλήρωση στη συνέχεια. Όσον αφορά το pregame, το κίνητρο της Γεωργίας είναι σαφώς πιο σημαντικό, αλλά η διαφορά δυναμικότητας των δύο ομάδων μας αποτρέπει από την ενασχόληση μας με τον άσο.\n1515 ΣΙΓΚΑΠΟΥΡΗ – ΣΥΡΙΑ\nΑπό αναμενόμενη εντός έδρας ήττα 0-3 από τη Ιαπωνία προέρχεται η Σιγκαπούρη (3-1-2) η οποία βρίσκεται στην 3η θέση με 10 βαθμούς. Εντυπωσιακή νίκη με σκορ 5-2 επί του Αφγανιστάν πέτυχε η Συρία (4-0-1) η οποία μακριά από την έδρα της έχει το απόλυτο με 2/2 νίκες. Δίκαιο φαβορί οι φιλοξενούμενοι όμως λόγω κρισιμότητας του παιχνιδιού θα απέχουμε.\n1516. ΧΟΝΓΚ ΚΟΝΓΚ – ΚΙΝΑ\nΑπό νίκη 0-1 στη Μαλβίδες προέρχεται το Χονγκ Κονγκ το οποίο εντυπωσιάζει με τις μέχρι τώρα επιδόσεις του, 4-1-1 ο απολογισμός του, εντός έδρας μετράει 2-0-1 με 11-3 γκολ παρακαλώ. Στη Τρίτη θέση του ομίλου και με 3 βαθμούς λιγότερους από τους γηπεδούχους η Κίνα (3-1-1) η οποία στο τελευταίο της παιχνίδι επικράτησε 12-0 (!) του Μπουταν. Οι αποδόσεις του διπλού είναι απλά τραγικές, ακόμα και αν η Κίνα κερδίσει με ευκολία δεν έχουν καμία απολύτως στοιχηματική αξία.\n1521. ΤΟΥΡΚΜΕΝΙΣΤΑΝ – ΟΜΑΝ\nΑπό ήττα 3-1 στην έδρα του Ιράν προέρχεται το Τουρκμενιστάν (2-1-3) το οποίο με ένα παιχνίδι παραπάνω απέχει 4 βαθμούς από τη δεύτερη θέση και τη σημερινή του αντίπαλο. Σημαντική νίκη 3-0 επί της Ινδίας σημείωσε το Ομάν (3-2-0) τη προηγούμενη αγωνιστική, οι φιλοξενούμενοι παραμένουν αήττητοι στον όμιλο και δίκαια αποτελούν το φαβορί για τη νίκη.\n1520. ΑΖΕΡΜΠΑΪΤΖΑΝ U21 - ΡΩΣΙΑ U21\nΤο πάλεψε κόντρα στη Γερμανία το Αζερμπαϊτζάν, αλλά εν τέλει ηττήθηκε με 3-1 και παρέμεινε με μόλις μία νίκη στον όμιλο. Η Ρωσία έκανε σεφτέ κόντρα στα Νησιά Φερόε, επικρατώντας με 2-0 και η νίκη είναι μονόδρομος στο Μπακού. Χαμηλό το διπλό, αλλά πέραν αυτού δε βλέπουμε κάτι άλλο.\n1523. ΡΟΥΑΝΤΑ – ΛΙΒΥΗ\nΜε 1-0 επικράτησε στο πρώτο παιχνίδι η Λιβύη, αποτέλεσμα το οποίο της δίνει και το πρώτο λόγο για την πρόκριση. Αρκετά αμφίρροπη αναμέτρηση, δεν θα μπλέξουμε.\n1525. ΚΙΡΓΙΖΣΤΑΝ – ΙΟΡΔΑΝΙΑ\nΑπό αναμενόμενη ήττα με 3-0 στην Αυστραλία προέρχεται το Κιργιστάν (2-2-2). Αήττητη και μόνη πρώτη στο δεύτερο όμιλο η Ιορδανία (4-1-0) η οποία στο τελευταίο της παιχνίδι επικράτησε εύκολα εντός έδρας του Τατζικιστάν με σκορ 3-0. Ξεκάθαρο φαβορί οι φιλοξενούμενοι οι οποίοι αν θέλουν να παραμείνουν πρώτοι πρέπει να κερδίσουν.\n1524. ΚΑΜΕΡΟΥΝ – ΝΙΓΗΡΑΣ\nΤυπική διαδικασία αποτελεί ο επαναληπτικός καθώς στο πρώτο παιχνίδι το Καμερούν πήρε τη νίκη στην έδρα του Νίγηρα με σκορ 0-3.\n1526. ΚΟΓΚΟ – ΑΙΘΙΟΠΙΑ\nΜε σκορ 3-4 απέδρασε από την έδρα της Αιθιοπίας το Κονγκο το οποίο πλέον έχει και τον πρώτο λόγο για τη πρόκριση, καθόλου απίθανο πάντως να δούμε ακόμα ένα παιχνίδι ανάμεσα στις δύο ομάδες με αρκετά γκολ.\n1531. ΥΕΜΕΝΗ – ΟΥΖΜΠΕΚΙΣΤΑΝ\nΤελευταία και καταϊδρωμένη στον όγδοο όμιλο η Υεμένη η οποία μετά από 6 αγωνιστικές μετράει μόλις μια νίκη έχοντας απολογισμό 1-0-5. Στο κυνήγι της πρώτης θέσης παραμένει το Ουζμπεκιστάν (4-0-1) το οποίο απέχει μόλις ένα βαθμό από τη πρώτη Βόρεια Κορέα έχοντας μάλιστα ένα παιχνίδι λιγότερο, διπλό, τις δύο ομάδες χωρίζει αρκετά μεγάλη διαφορά δυναμικότητας.\n1529. ΛΕΥΚΟΡΩΣΙΑ U21 - ΚΥΠΡΟΣ U21\nΈδωσε σπουδαία μάχη στην Ολλανδία η Λευκορωσία, αλλά δεν κατάφερε να πάρει κάποιο θετικό αποτέλεσμα, χάνοντας με 1-0. Παρόλα αυτά, παραμένει σε τροχιά πρόκρισης, καθώς ισοβαθμεί στη δεύτερη θέση με τη Σλοβακία, έχοντας όμως ένα παιχνίδι λιγότερο. Χωρίς βαθμό μετά από τέσσερα ματς παραμένει η Κύπρος, απογοητεύοντας με την έως τώρα παρουσία της στη διοργάνωση. Χαμηλά βρίσκεται ο άσος, αλλά δύσκολα θα σπάσει.\n1530. ΣΛΟΒΕΝΙΑ U21 - ΣΕΡΒΙΑ U21\nΈνα βαθμό απέχει από την πρώτη δυάδα δυο ομίλου η Σλοβενία και το παιχνίδι κόντρα στους Σέρβους είναι καθοριστικής σημασίας για τη συνέχεια. Άντεξαν κόντρα στην Ιταλία οι «πλάβι», μένοντας στο 1-1 και διατηρήθηκαν στην κορυφή του ομίλου μαζί με τη «σκουάντρα ατζούρα». Στα μάτια μας το διπλό δεν είναι φαβορί και αν έπρεπε να επιλέξουμε κάτι, αυτό θα ήταν η κόντρα.\n1533. ΡΩΣΙΑ – ΚΡΟΑΤΙΑ\nΠέντε νίκες σε ισάριθμα ματς με το Σλούτσκι στο τιμόνι μετράει η Ρωσία, με πιο πρόσφατη το 1-0 επί της Πορτογαλίας σε φιλικό παιχνίδι. Δυσκολεύτηκε αλλά καπάρωσε εν τέλει τη δεύτερη θέση του ομίλου της η Κροατία, εξασφαλίζοντας και την πρόκριση στο EURO 2016. Αν μιλούσαμε για επίσημο ματς, θα πηγαίναμε στον άσο, αλλά η έννοια του φιλικού μας αποθαρρύνει κάπως.\n1541. ΝΟΤΙΟΣ ΑΦΡΙΚΗ – ΑΓΚΟΛΑ\nΜε σκορ 1-3 επικράτησε στο πρώτο παιχνίδι η Νότιος Αφρική, αποτέλεσμα που της δίνει και τον πρώτο λόγο για την πρόκριση, χαμηλός ο άσος για μια ομάδα η οποία δεν καίγεται και τόσο για τη νίκη, πάσο.\n1542. ΤΥΝΗΣΙΑ – ΜΑΥΡΙΤΑΝΙΑ\nΟι αποδόσεις στη συγκεκριμένη αναμέτρηση αντικατοπτρίζουν απολύτως τη διαφορά δυναμικότητας των δύο ομάδων. Με σκορ 1-2 επικράτησε στο πρώτο ματς η Τυνησία, λογικά θα πετύχει μια εύκολη νίκη.\n1537. ΓΕΡΜΑΝΙΑ U21 - ΑΥΣΤΡΙΑ U21\nΜόνο νίκες έχουν οι δύο ομάδες και μοιράζονται την κορυφή του ομίλου. Εξαιρετικές οι επιθετικές τους επιδόσεις, με τη Γερμανία να διαθέτει την κορυφαία επίθεση των προκριματικών με 16 γκολ και την Αυστρία την τρίτη καλύτερη με 15. Μοναδική επιλογή τα πολλά γκολ, με το αμφίσκορο να προσφέρεται σε αρκετά ελκυστικές τιμές.\n1538. ΣΛΟΒΑΚΙΑ U21 - ΟΛΛΑΝΔΙΑ U21\nΠαρότι ξεκίνησε με το αριστερό τις υποχρεώσεις της, η Σλοβακία κατάφερε να καλύψει το χαμένο έδαφος επικρατώντας της Κύπρου και της Ολλανδίας στη συνέχεια. Οι «οράνιε» μετά την ήττα από τους Σλοβάκους τα βρήκαν σκούρα και κόντρα στους Λευκορώσους, αλλά επικράτησαν με 1-0 και παρέμειναν στην κορυφή του ομίλου. Ανώτεροι ποιοτικά οι φιλοξενούμενοι, αλλά η εικόνα τους δε μας πείθει. Πάσο.\n1544. ΙΣΡΑΗΛ U21 - ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑ U21\nΑήττητο παραμένει το Ισραήλ μετά από τρεις αγωνιστικές (2-1-0), κερδίζοντας στο τελευταίο του παιχνίδι και την Ουγγαρία με σκορ 3-0 και βρίσκεται στο -1 από τη δεύτερη Αλβανία, έχοντας όμως τρία παιχνίδια λιγότερα. Εντυπωσιακή η Πορτογαλία, μετράει το απόλυτο μέχρι στιγμής (4-0-0) και σκοράρει ακατάπαυστα, διαθέτοντας την καλύτερη επίθεση των προκριματικών μαζί με τη Γερμανία. Λογικές οι τιμές του διπλού, αλλά το Ισραήλ δεν είναι αμελητέα ποσότητα.\n1545. ΚΡΟΑΤΙΑ U21 - ΙΣΠΑΝΙΑ U21\nΜόνο νίκες μετράει η Κροατία, έχοντας μάλιστα διατηρήσει ανέπαφη την εστία της και στις τέσσερις επιτυχίες της. Μετά την ισοπαλία με τη Σουηδία, η Ισπανία ξέσπασε στη Γεωργία, επικρατώντας με το εντυπωσιακό 5-0. Υπερέχουν ποιοτικά οι «φούριος ρόχας», αλλά το διπλό δεν μπορεί να προσφέρεται σε αποδόσεις κοντά στο 1,80 κόντρα στην καλύτερη άμυνα των προκριματικών. 1Χ ή πάσο.\n1547. ΜΠΟΥΡΚΙΝΑ ΦΑΣΟ – ΜΠΕΝΙΝ\nΜε σκορ 2-1 επικράτησε στο πρώτο παιχνίδι το Μπενίν με αποτέλεσμα να αποκτήσει προβάδισμα πρόκρισης. Οι γηπεδούχοι διαθέτουν τη δυναμική για την ανατροπή όμως οι αποδόσεις δεν βοηθάν έτσι ώστε να τους στηρίξουμε, πάσο.\n1546. ΟΥΑΛΙΑ U21 - ΡΟΥΜΑΝΙΑ U21\nΕξαιρετική η πορεία της Ουαλίας, η οποία διατηρείται στην κορυφή του ομίλου, αγνοώντας την ήττα έπειτα από τις πρώτες τέσσερις αγωνιστικές (3-1-0). Βαριά εντός έδρας ήττα γνώρισε σε ακόμα ένα κρίσιμο ματς η Ρουμανία, αυτή τη φορά από τη Δανία με 0-3, αποδεικνύοντας και πάλι πως στα κρίσιμα ματς κάτι της λείπει. Στο 2,15 ο άσος μπορεί να αποτελέσει μία αξιόλογη επιλογή.\n1548. ΤΟΥΡΚΙΑ – ΕΛΛΑΔΑ\nΩς η καλύτερη τρίτη όλων των ομίλων, η Τουρκία πήρε την πρόκριση για το EURO 2016, ενώ την Παρασκευή επικράτησε του Κατάρ με 1-2, έχοντας αρκετές αλλαγές στη σύνθεση της. Η Ελλάδα επιβεβαίωσε για ακόμα μία φορά πως το πρόβλημα δεν είναι ο προπονητής, χάνοντας και από το Λουξεμβούργο με 1-0 στο ντεμπούτο του Σκίμπε. Οι αρκετές δοκιμές που πιθανότατα θα κάνει ο Τερίμ μας αποτρέπουν από την ενασχόληση με τον άσο, παρότι η εθνική μας δείχνει πως μπορεί να ηττηθεί από τον οποιονδήποτε.\n1550. ΜΑΛΙ – ΜΠΟΤΣΟΥΑΝΑ\nΤην ήττα με 2-1 στη Μποτσουάνα γνώρισε το Μάλι, αποτέλεσμα το οποίο προκαλεί μεγάλη έκπληξη, λογικά οι γηπεδούχοι θα πάρουν τη νίκη-πρόκριση, οι αποδόσεις του άσου όμως είναι στον… πάτο, με λίγη τύχη ίσως τον προλάβουμε σε ικανοποιητικά επίπεδα.\n1551. ΠΡΑΣΙΝΟ ΑΚΡΩΤΗΡΙΟ – ΚΕΝΥΑ\nΜε 1-0 επικράτησε στο πρώτο παιχνίδι η Κένυα αποκτώντας έτσι τον πρώτο λόγο για τη πρόκριση, οι γηπεδούχοι χρίζονται φαβορί από τους μπουκ όμως σε αρκετά απαγορευτικές αποδόσεις, πάμε παρακάτω.\n1555. ΑΓ. ΒΙΝΤΣΕΝΤ & ΓΡΕΝΑΔΙΝΕΣ – ΓΟΥΑΤΕΜΑΛΑ\nΟι δύο χειρότερες ομάδες του τρίτου ομίλου αναμετρόνται για να αποφύγουν τη τελευταία θέση. Οι γηπεδούχοι προέρχονται από αναμενόμενη ήτα 5-1 στις ΗΠΑ σε ένα παιχνίδι στο οποίο μάλιστα κατάφεραν να προηγηθούν! Εντός έδρας ήττα 2-1 από το Τρίνινταντ για τη Γουατεμάλα. Ομάδες που τρώνε και βάζουν γκολ χωρίς ενδοιασμούς, μονόδρομος τα πολλά τέρματα.\n1554. ΛΟΥΞΕΜΒΟΥΡΓΟ – ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑ\nΜεγάλη νίκη πήρε το βράδυ της Παρασκευής το Λουξεμβούργο, επικρατώντας με 1-0 της εθνικής μας. Την ήττα γνώρισε στη Ρωσία η Πορτογαλία με το ίδιο σκορ, ξεκινώντας με το αριστερό την προετοιμασία της για τα γήπεδα της Γαλλίας. Λογικά το διπλό θα κάνει την εμφάνιση του, πιθανότατα θα συνδυαστεί και από ανέπαφη εστία.\n1553. Β. ΙΡΛΑΝΔΙΑ U21 - ΟΥΚΡΑΝΙΑ U21\nΠαιχνίδι ανάμεσα στους δύο ουραγούς του ομίλου. Μόλις ένα βαθμό έχουν συγκεντρώσει ως τώρα Βόρειος Ιρλανδία και Ουκρανία. Απογοητευτική η παρουσία τους, δεν υπάρχει λόγος να ασχοληθούμε με κάποιο σημείο πριν την έναρξη του αγώνα.\n1587. ΜΟΝΤΡΟΟΥΖ - ΚΟΥΙΝΣ ΠΑΡΚ\nΣε άσχημη αγωνιστική κατάσταση Μοντρόουζ (5-0-1 εντός) και Κουίνς Παρκ (3-0-3 εκτός) καθώς αμφότερες προέρχονται από συνεχόμενα ανεπιτυχή αποτελέσματα. Οι γηπεδούχοι πάντως στην έδρα τους μέχρι στιγμής παρουσιάζονται αρκετά σοβαροί και αξιόπιστοι, στοιχείο το οποίο δεν δικαιολογεί τις τιμές αουτσάιντερ, αν επιλέγαμε κάτι θα ήταν το 1Χ.\n1588. ΧΙΜΠΕΡΝΙΑΝ – ΛΙΒΙΝΓΚΣΤΟΝ\nΣε τρομερή κατάσταση η Χιμπέρνιαν, κέρδισε και την Ρέιντζερς, μετράει ρεκόρ 11-1-0 σε όλες τις διοργανώσεις ενώ οι 5 τελευταίες της νίκες στο πρωτάθλημα έχουν όλες συνοδευτεί από over. Η Λίβινγκστον δεν παίζει αμυντικά και λογικά θα ηττηθεί εύκολα και με αρκετά γκολ, στο 1,88 ο συνδυασμός άσου και over στον Stoiximan.\n1499. ΑΛΜΠΙΟΝ ΡΟΒΕΡΣ – ΚΑΟΥΝΤΕΝΜΠΙΘ\nΑπό ήττα στην έδρα της Έιρ Γιουνάιτεντ προέρχεται η Άλμπιον Ρόβερς (4-0-1 εντός) η οποία αγνοεί τη νίκη 2 αγωνιστικές, under 2,5 και no goal τα 4 τελευταία της παιχνίδια ανεξαρτήτως έδρας. Τα τέσσερα παιχνίδια (2-2-0) αήττητη συμπλήρωσε η Κάουντεμπιθ (1-0-5) η οποία πρόσφατα επικράτησε εντός έδρας της Μπρέχει με σκορ 3-0, over 2,5 τα 4 από τα 5 τελευταία της παιχνίδια ανεξαρτήτως έδρας. Οι γηπεδούχοι ψάχνουν νίκη και εντός έδρας είναι δυνατοί, σε αντίθεση με τους φιλοξενούμενους οι οποίοι μακριά από το σπίτι τους κερδίζουν μόνο με αίτηση, στηρίζουμε τον άσο μονάχα σε αποδόσεις άνω του 1,80.\n1560. ΟΛΝΤΑΜ – ΜΑΝΣΦΙΛΝΤ\nΗ Μάνσφιλντ δεν σκοράρει ούτε με αίτηση στα τελευταία ματς παίζοντας με καλές αντιπάλους, η Όλνταμ σίγουρα είναι μία κατηγορία πάνω ωστόσο με τη σειρά της ζορίζεται πάρα πολύ με την μπάλα στα πόδια και δεν θα έχει εύκολο έργο διασπώντας την άμυνα της Μάνσφιλντ. Δεν περιμένουμε πολλά γκολ σε ένα έτσι κι αλλιώς σφιχτό ματς, επιλογή το under που πληρώνει 1,90 στον Stoiximan. 1558. ΜΟΡΚΑΜ - ΝΤΑΓΚΕΝΑΜ & ΡΕΝΤ\nΕπαναληπτικός για τον πρώτο γύρο του κυπέλλου Αγγλίας. Δε μετράνε τα εκτός έδρας γκολ. Σε περίπτωση ισοπαλίας ακολουθεί παράταση και αν χρειαστεί πέναλτι. Μεγάλη νίκη κόντρα στη Ροτσντέιλ πανηγύρισε η Μόρκαμ την περασμένη εβδομάδα, πανηγυρίζοντας την πρόκριση στα προημιτελικά του Λιγκ Τρόφυ. Στο πρωτάθλημα μετράει δύο συνεχόμενες ήττες και βρίσκεται στο μέσον της βαθμολογίας. Ουραγός της βαθμολογίας και χωρίς νίκη εδώ και ένα μήνα παραμένει η Ντάγκεναμ, πραγματοποιώντας απογοητευτική σεζόν έως τώρα. Φαβορί ο άσος, αλλά δε θα αποτελέσει επιλογή μας, καθώς ούτε η Μόρκαμ πείθει με την εικόνα της.\n1561. ΟΞΦΟΡΝΤ - MΠΡΕΪΝΤΡΙ ΤΑΟΥΝ\nΗ Όξφορντ υποτίμησε τις δυσκολίες του 1ου ματς και μένοντας με 10 παίκτες στο τελευταίο 20λεπτο αναγκάστηκε να περιοριστεί στην εξασφάλιση της ρεβάνς. Σίγουρα έχει ανώτερη ομάδα από την Μπρέιντρι της Κόνφερενς και θα θελήσει να το αποδείξει από αρκετά νωρίς. Στο 2,30 ο συνδυασμός άσου και over καθώς και οι φιλοξενούμενοι δείχνουν ικανοί να συνεισφέρουν με ένα γκολ.\n1559. ΝΙΟΥΠΟΡΤ ΚΑΟΥΝΤΙ -ΜΠΑΚΛΙ ΤΑΟΥΝ\nΈνα μήνα αήττητη (2-3-0) συμπλήρωσε η Νιούπορτ, η οποία ξέφυγε κάπως από τις τελευταίες θέσεις της Λιγκ 2. Λίγο πάνω από την επικίνδυνη ζώνη βρίσκεται και η Μπλάκλι Τάουν, όμως βρίσκεται δύο κατηγορίες χαμηλότερα από την αντίπαλο της και πιθανότατα θα πει αντίο στο κύπελλο. Πάντως ο άσος δεν είναι για 1,45.\n1582. ΓΕΡΜΑΝΙΑ – ΟΛΛΑΝΔΙΑ\nΚανείς δεν ασχολήθηκε με το τι έγινε στον αγωνιστικό χώρου του «Σταντ ντε Φρανς» το βράδυ της Παρασκευής, με τα μέλη της αποστολής της Γερμανίας να προσπαθούν ακόμα να συνέλθουν από το σοκ. Πολλές αλλαγές σε σχήμα και πρόσωπα προχώρησε ο Μπλιντ στο παιχνίδι της Ολλανδίας στο Κάρντιφ, κερδίζοντας με 2-3 την Ουαλία, χάρη στον εξαιρετικό Ρόμπεν. Θέλουν να αποδείξουν πολλά οι «οράνιε», οι οποίοι απογοήτευσαν στα προκριματικά και κόντρα στη Γερμανία που θα έχει –ίσως- αλλού το μυαλό της, μπορεί να πάρει κάποιο θετικό αποτέλεσμα. Εναλλακτική επιλογή τα πολλά γκολ για δύο άκρως επιθετικογενείς ομάδες.\n1581. ΒΕΛΓΙΟ – ΙΣΠΑΝΙΑ\n1580. ΑΥΣΤΡΙΑ – ΕΛΒΕΤΙΑ\nΤη νίκη που θα τη φέρει στην ένατη θέση της παγκόσμιας κατάταξης θα αναζητήσει η Αυστρία, η οποία σε περίπτωση που δε χάσει θα μείνει αήττητη για ένα ολόκληρο ημερολογιακό έτος. Κάκιστη η εικόνα της Ελβετίας στην πρώτη ώρα του αγώνα με τη Σλοβακία, όπου έχανε με 3-0, πριν μειώσει στο τέλος σε 3-2. Αρκετές αλλαγές αναμένεται να έχουν οι γηπεδούχοι, με τον άσο πάντως να έχει τον πρώτο λόγο, εξαιτίας του κινήτρου των Αυστριακών.\n1584. ΠΟΛΩΝΙΑ – ΤΣΕΧΙΑ\nΑκόμα ένα πολύ παραγωγικό παιχνίδι μας πρόσφερε η Πολωνία την Παρασκευή, επικρατώντας με 4-2 της Ισλανδίας. Εξαιρετική εμφάνιση και για την Τσεχία, διαλύοντας τη Σερβία με 4-1. Πρόκειται για δύο ομάδες με επιθετικογενή φιλοσοφία και άριστη ψυχολογία. Φιλικό παιχνίδι, χωρίς ιδιαίτερο κίνητρο για κάποια από τις δύο ομάδες, με τα πολλά γκολ να αποτελούν την προφανή επιλογή.\n1583. ΙΤΑΛΙΑ – ΡΟΥΜΑΝΙΑ\nΤη δεύτερη ήττα της με τον Κόντε στο τιμόνι γνώρισε η Ιταλία, χάνοντας με 3-1 στο Βέλγιο, παρότι προηγήθηκε μόλις στο 3΄. Μετά το 2008 επιστέφει σε τελικά μεγάλης διοργάνωσης η Ρουμανία, η οποία ξεκινάει την προετοιμασία της από τη Μπολόνια. Αρκετές αλλαγές αναμένεται να έχουν στο αρχικό σχήμα οι γηπεδούχοι, την ώρα που οι Ρουμάνοι είναι πάντα πολύ ανταγωνιστικοί. Μόνο το +0,75 διπλό μπορούμε να κοιτάξουμε.\n1549. ΣΛΟΒΑΚΙΑ – ΙΣΛΑΝΔΙΑ\nΕξαιρετική για μία ώρα αγώνα η Σλοβακία το βράδυ της Παρασκευής, όπου νικούσε με 3-0 την Ελβετία, πριν η αντίπαλος της μειώσει σε 3-2, το οποίο ήταν και το τελικό σκορ. Σε ένα ματς με τρελό ρυθμό, η Ισλανδία ηττήθηκε με 4-2 στην Πολωνία, δίνοντας και πάλι εξαιρετικά δείγματα γραφής όσον αφορά το επιθετικό κομμάτι. Δύσκολο σε πρόβλεψη το παιχνίδι, ανάμεσα σε δύο ομάδες που δεν έχουν πολλές διαφορές. Πιθανός ο συμβιβασμός στην ισοπαλία.\n1585. ΔΑΝΙΑ – ΣΟΥΗΔΙΑ\nΤα ρέστα τους πρόκειται να παίξουν οι Δανοί οι οποίοι με μια καθαρή νίκη θα κατακτήσουν το πολυπόθητο εισητήριο για τα τελικά της διοργάνωσης. Οι Σουηδοί μετά τη νίκη με 2-1 έχουν τον πρώτο λόγο όμως η εικόνα τους στα μετόπισθεν προβλημάτισε αρκετά, μειονέκτημα το οποίο μπορούν να εκμεταλλευτούν οι γηπεδούχοι. Σωστά μοιρασμένο το σετ, οι Δανοί στο σπίτι τους είναι δυνατοί και μπορούν να λυγίσουν την παρέα του Ιμπραχίμοβιτς, στο 1,85 ο ασιατικός άσος -0,25 στη Bet365. 1586. ΣΛΟΒΕΝΙΑ – ΟΥΚΡΑΝΙΑ\nΜε την πλάτη στον τοίχο είναι η Σλοβενία μετά το 2-0 του πρώτου αγώνα και πλέον είναι υποχρεωμένη να κυνηγήσει το γρήγορο γκολ ώστε να μπει και πάλι στο κόλπο της πρόκρισης. Αναμενόμενο είναι να μπουν δυνατά στο ματς, ενώ όσο περνάει η ώρα θα την κυριεύει το άγχος. Ωστόσο, απέναντι της θα βρει την Ουκρανία, η οποία είναι πολύ σφιχτή ομάδα αμυντικά και θεωρούμε πως θα αντέξει στην πίεση των Σλοβένων. Στο 1,83 προσφέρει η Bet365 το ενδεχόμενο να μη σημειωθεί κάποιο γκολ στα πρώτα 33΄ της αναμέτρησης. 1590. ΠΙΤΕΡΧΕΝΤ – ΣΤΡΑΝΡΑΕΡ\nΣημαντικό βαθμό στην έδρα της Ντανφέρμλιν απέσπασε η Πίτερχεντ (2-3-1 εντός) με τις δύο ομάδες να μένουν στο 0-0, αυτό ήταν και το τρίτο under 2,5 στα 4 τελευταία της παιχνίδια, πιο πρόσφατα στο πλαίσιο του Τσάλεντζ Καπ απέκλεισε την Κουινς Πάρκ τη οποία και κέρδισε εκτός έδρας με σκορ 1-2. Σε άσχημη αγωνιστική κατάσταση η Στράνραερ (3-0-3) εκτός η οποία πρόσφατα γνώρισε τη τέταρτη συνεχόμενη ήττα καθώς έχασε εντός έδρας 1-2 από τη Στεχάουσμιουρ, over 2,5 τα 4 τελευταία της παιχνίδια ανεξαρτήτως έδρας. Η φόρμα δείχνει έδρα όμως οι φιλοξενούμενοι μακριά από το σπίτι τους είναι επικίνδυνοι, καλύτερα να πάμε με τα γκολ.\n1589. ΑΓΓΛΙΑ – ΓΑΛΛΙΑ\nΤο μεγάλο φιλικό της ημέρας, με το «Γουέμπλεϊ» να ντύνεται στα χρώματα της γαλλικής σημαίας ως ένδειξη στήριξης στα θύματα της Παρασκευής. Η Αγγλία έχασε με 2-0 από την Ισπανία σε φιλικό παιχνίδι και μπήκε τέλος στο σερί 15 αγώνων δίχως ήττα. Σε δεύτερη μοίρα πέρασε η νίκη της Γαλλίας επί της Γερμανίας με 2-0, ενώ άπαντες στην αποστολή των «τρικολόρ» έχουν το μυαλό τους στα επεισόδια του Παρισιού. Δε γίνεται να ασχοληθούμε στοιχηματικά με αυτό το παιχνίδι, καθώς το κλίμα θα είναι ιδιαίτερα φορτισμένο και πιθανότατα η σκέψη όλων των ποδοσφαιριστών –ειδικά των Γάλλων- θα βρίσκεται στο Παρίσι.\n1591. ΚΟΛΟΜΒΙΑ – ΑΡΓΕΝΤΙΝΗ\nΣίγουρα το γεγονός πως η Αργεντινή δεν έχει πανηγυρίσει ακόμα τη νίκη μετά από τρεις αγωνιστικές στον προκριματικό όμιλο της Νοτίου Αμερικής (0-2-1) αποτελεί από μόνο του είδηση. Λαβωμένη και από τις κομβικές απουσίες (Μέσι, Αγουέρο, Παστόρε, Τέβεζ) αλλά σε καμία περίπτωση δεν βρίσκουμε το λόγο να κοντράρεται τόσο πολύ από την αγορά και να προσφέρεται σε αποδόσεις αουτσάιντερ. Η Κολομβία στην Μπαρανκίγια είναι πολύ δυνατή (αήττητη στα επτά τελευταία, 6-1-0) αλλά εδώ θεωρούμε πως η αξία είναι στο ασιατικό διπλό +0,25 (1,925) της Bet365 αφού υπάρχει (μισό) κέρδος και στο ενδεχόμενο της ισοπαλίας. 1592. ΒΕΝΕΖΟΥΕΛΑ – ΙΣΗΜΕΡΙΝΟΣ\nΜε τον καλύτερο τρόπο συνέχισε την πορεία της η ομάδα του Ισημερινού, νίκησε και στην τρίτη της αναμέτρηση για τα προκριματικά της Νοτίου Αμερικής και απολαμβάνει την πρωτιά του ομίλου. Τον αντίθετο δρόμο έχει διαλέξει η Βενεζουέλα που παραμένει ακόμα χωρίς πόντο, δέχτηκε τέσσερα γκολ στην επίσκεψη της στη Βολιβία και φυσικά βρίσκεται στην τελευταία θέση. Εύκολα γίνεται αντιληπτό πως ο Ισημερινός είναι σε πολύ καλύτερη κατάσταση, επικράτησε πιο δύσκολων αντιπάλων από τη Βενεζουέλα και έχει τον πρώτο λόγο. Στο 1,775 βρίσκουμε το 2 DNB στην Bet365.\n1593. ΟΝΔΟΥΡΑ – ΜΕΞΙΚΟ\nΟι γηπεδούχοι κακά τα ψέματα δεν βλέπονται εδώ και έξι μήνες οπού έχουν σημειώσει μόλις μια νίκη και αυτή σε φιλικό, ξεκίνησαν με το αριστερό τις υποχρεώσεις τους απέναντι σε μια υποδεέστερη ομάδα και με αντίπαλο το Μεξικό το έργο τους θα είναι πολύ δύσκολο. Οι φιλοξενούμενοι έρχονται με φόρα και αποτελούν δικαίως το απόλυτο φαβορί, στο 1,85 της Bet365 η νίκη του Μεξικού.\n1595. ΟΥΡΟΥΓΟΥΑΗ – ΧΙΛΗ\nΕνδιαφέρουσα αναμέτρηση αναμένεται να διεξαχθεί στο θρυλικό «Σεντενάριο» του Μοντεβιδέο ανάμεσα σε Ουρουγουάη και Χιλή, με τους γηπεδούχους πλην των τριών πόντων, να θέλουν και μια άτυπη ρεβάνς για τον αποκλεισμό και τα γεγονότα στο προηγούμενο Κόπα Αμέρικα. Ποτέ στην ιστορία της δεν έχει κερδίσει στην Ουρουγουάη η Χιλή, η οποία είχε μέτρια εμφάνιση στο ισόπαλο 1-1 με την Κολομβία. Στο 2,05 βρίσκουμε την απόδοση του ασιατικού άσου -0,25 στην Βet365, ενώ 2,85 (Stoiximan) πληρώνει το anytime του Καβάνι, που θα «σκυλιάσει» για να πάρει το αίμα του πίσω από τα γεγονότα του καλοκαιριού.\n1596. ΠΑΡΑΓΟΥΑΗ – ΒΟΛΙΒΙΑ\nΕίναι ευρέως γνωστό πως η Βολιβία έχει όπλο την έδρα της, το υψόμετρο του «Ερνάντο Σίλες» στη Λα Παζ για την ακρίβεια όπου «πνίγει» τους αντιπάλους της. Στη ζώνη της Λατινικής Αμερικής όμως αποτελεί την πιο αδύναμη Εθνική ομάδα, αυτό αποτυπώνεται ξεκάθαρα και στις εκτός έδρας επιδόσεις όπου μετράει 29 ήττες στις 34 τελευταίες εξόδους της (0-5-29). Η Παραγουάη δύσκολα θα δεχτεί γκολ με τον τρόπο που αμύνεται, γενικά βλέπουμε μία νίκη της με χαμηλό σκορ, ο συνδυασμός 1 & under 3,5 πληρώνει 1,80 στον Stoiximan και είναι μία καλή σκέψη.\n1594. ΑΪΤΗ – ΤΖΑΜΑΪΚΑ\nΜε ήττες ξεκίνησαν αμφότερες στην πρεμιέρα του τέταρτου γύρου των προκριματικών του Παγκοσμίου κυπέλλου, μοιρασμένο το σετ αποδόσεων, δεν θα μπλέξουμε.\n1597. ΤΡΙΝΙΝΤΑΝΤ & ΤΟΜΠΑΓΚΟ – ΗΠΑ\nΑπό εκτός έδρας νίκη 2-1 επί της Γουατεμάλας προέρχεται το Τρίνινταντ, νίκη 5-1 επί του Άγιου Βίνσεντ προέρχονται οι ΗΠΑ. Λογικά οι φιλοξενούμενοι αν παρουσιαστούν σοβαροί θα πάρουν το διπλό το οποίο μάλιστα προσφέρεται σε αρκετά ελκυστικές αποδόσεις.\n1598. ΒΡΑΖΙΛΙΑ – ΠΕΡΟΥ\nΠαίζει όσο χρειάζεται για να κερδίσει η Βραζιλία, μέχρι στιγμής έχασε καθαρά από τη Χιλή εκτός έδρας, επικράτησε της Βενεζουέλας (3-1) ενώ στο πιο πρόσφατο μοιράστηκε τους βαθμούς με την «αιώνια» αντίπαλο της, Αργεντινή. Το Περού δεν αναμένεται να παραδώσει εύκολα τα όπλα, μην ξεχνάμε άλλωστε πως και στο Κόπα Αμέρικα έφερε στα όρια της τη «σελεσάο» μέχρι να «λυγίσει» με γκολ στις καθυστερήσεις. Μας κάνει περισσότερο κλικ το ασιατικό διπλό +1,5 στο 1,85 της Bet365 αφού υπάρχει κέρδος ακόμα και σε ενδεχόμενη ήττα της «μπλανκιρόχα» με ένα γκολ διαφορά.\n1599. ΕΛ ΣΑΛΒΑΔΟΡ – ΚΑΝΑΔΑΣ\nΑναμενόμενη ήττα 3-0 στο Μεξικό γνώρισε το Ελ Σαλβαδόρ στη στην πρεμιέρα του τέταρτου γύρου των προκριματικών του Παγκοσμίου κυπέλλου. Από μεγάλη εντός έδρας νίκη 1-0 επί της Ονδούρας προέρχεται ο Καναδάς ο οποίος έχει ευκαιρία με νίκη να παραμείνει στη 2η προνομιούχο θέση, με αρκετό ρίσκο θα πηγαίναμε με το διπλό.\n1600. ΠΑΝΑΜΑΣ - ΚΟΣΤΑ ΡΙΚΑ\nΜε το δεξί ξεκίνησαν Παναμάς και Κόστα Ρίκα τις υποχρεώσεις τους στα προκριματικά του Παγκοσμίου κυπέλλου. Οι γηπεδούχοι επικράτησαν εκτός έδρας της Τζαμάικα με σκορ 0-2, η Κόστα Ρίκα κέρδισε 1-0 εντός έδρας τη Αϊτή. Οι αποδόσεις αντικατοπτρίζουν απολύτως τη δυσκολία του ματς, πάσο.


Τα «σιδεράδικα» όπου χτίζονται σώματα νέων | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΤα «σιδεράδικα» όπου χτίζονται σώματα νέων\n30.08.2014 • 10:56\nΣτην εποχή της εικόνας, που τα πάντα συνδέονται με το φαίνεσθαι, χιλιάδες νέα παιδιά, προκειμένου να «χτίσουν» γρήγορα και εύκολα ένα, κατά την άποψή τους, καλογυμνασμένο σώμα, καταφεύγουν στις απαγορευμένες ουσίες. Καθημερινά, σε γυμναστήρια, τα επονομαζόμενα και «σιδεράδικα», προσπαθούν να μεγεθύνουν τους μυς τους περισσότερο με τη βοήθεια της χημείας και λιγότερο με την άσκηση, αγνοώντας τους κινδύνους. Από την άλλη πλευρά, η Ελλάδα, που βρίσκεται στο σταυροδρόμι τριών ηπείρων, λόγω της έλλειψης ελέγχων έχει μετατραπεί σε κέντρο διακίνησης και εμπορίας άγνωστων σκευασμάτων. Ιδιαίτερα από Βορρά και Ασία, η παράνομη εισαγωγή αναβολικών αποτελεί, κατά πληροφορίες, σύνηθες φαινόμενο. Το δικό του ρόλο σε αυτό το «εμπόριο εικόνας» με τα εντυπωσιακά κέρδη για τους βαρώνους της ντόπας παίζει και το Διαδίκτυο.\n«Τα κέρδη από το εμπόριο των απαγορευμένων ουσιών είναι μεγαλύτερα και από αυτά των ναρκωτικών», μας λένε οι γνώστες του χώρου. Οταν η άσκηση διασταυρώνεται με τη χρήση σκευασμάτων, τότε αποκτά σκοτεινές πλευρές. Μας το θυμίζουν τραγικά περιστατικά όπως το διπλό φονικό της Μεσσηνίας ή η απόπειρα δολοφονίας Βολιώτη παγκόσμιου πρωταθλητή Bodybuilding πριν από λίγους μήνες. Φυσικά, τα κίνητρα είναι οικονομικά. Το 2005 τα κέρδη από τις πωλήσεις συμπληρωμάτων διατροφής (πολλά από τα οποία περιέχουν παράνομες ουσίες) στην Αμερική ξεπέρασαν τα 20 δισ. δολάρια. «Παρόμοια είναι τα μεγέθη και στην ευρωπαϊκή ήπειρο. Δεν υπάρχουν επίσημα στατιστικά στοιχεία από το εμπόριο αυτών των ουσιών στην Ελλάδα, ιδιαίτερα αυτών που εισάγονται από γειτονικές χώρες. Μόνη εξαίρεση, μια έρευνα που δείχνει ότι περί το 40% των αθλούμενων σε γυμναστήρια της Αθήνας χρησιμοποιούσε συστηματικά συμπληρώματα διατροφής», λέει στην «Κ» ο καθηγητής Σχολής Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΑΠΘ, Χαράλαμπος Τσορμπατζούδης.\nΑυτά τα δεδομένα, σε συνδυασμό με τις παράνομες αποθήκες σκευασμάτων που έχουν βρει τα τελευταία χρόνια οι Αρχές της χώρας, δείχνουν ότι η χρήση αναβολικών στους ερασιτεχνικά ασκούμενους διάγει «χρυσές εποχές» στην Ελλάδα. «Τα αποτελέσματα μιας πανευρωπαϊκής μελέτης για τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και ουσιών ντόπινγκ σε χώρους άθλησης έδειξαν ότι πάνω από το 60% των αθλούμενων αναψυχής χρησιμοποιεί συμπληρώματα διατροφής. Δεδομένα άλλων ερευνών έχουν δείξει ότι το 85% των φοιτητών και το 71% εφήβων που γυμνάζονται συστηματικά χρησιμοποιούν συμπληρώματα. Υψηλά είναι και τα ποσοστά όσων χρησιμοποιούν ουσίες ντόπινγκ σε αυτούς τους χώρους. Αξιόπιστες μελέτες από την Ευρώπη και την Ελλάδα δείχνουν ότι το 10% των αθλούμενων αναψυχής χρησιμοποιεί ενσυνείδητα και προσχεδιασμένα ουσίες ντόπινγκ, ενώ το ποσοστό αυτό φτάνει το 40% για όσους ασχολούνται με το bodybuilding και παρόμοιου τύπου δυναμικά προγράμματα άσκησης», τονίζει ο κ. Χαράλαμπος Τσορμπατζούδης.\nΗ διακίνηση των αναβολικών γίνεται με παρόμοιο τρόπο με αυτόν των ναρκωτικών. Υπάρχουν οι ντίλερ, γυμνασμένα συνήθως παιδιά, που πείθουν τους νέους (αγόρια και κορίτσια) ότι μπορούν μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα να τους βοηθήσουν να φτιάξουν το σώμα των ονείρων τους. Το εμπόριο των ουσιών εκτοξεύεται λίγους μήνες πριν από το καλοκαίρι. Τα κυκλώματα λειτουργούν σε συνοικιακά ή επαρχιακά γυμναστήρια που ονομάζονται και «σιδεράδικα» (από τα… κιλά σίδερο που σηκώνουν οι πελάτες τους). Διακίνηση μπορεί να υπάρχει και σε μεγάλα γυμναστήρια αλλά, συνήθως, εν αγνοία των επιχειρηματιών τους. Κάποιος καλογυμνασμένος αθλούμενος – μέλος με δόλωμα το «χτισμένο» σώμα του, ψωνίζει πελάτες και εξασφαλίζει και τη δική του «δόση». «Επιχειρηματίες που έχουν επενδύσει χρήματα για να φτιάξουν έναν χώρο υγείας δεν θα εμπλακούν σε αυτό το εμπόριο. Ο επιτήδειος διακινητής μπορεί να μπει και σε ένα καλό γυμναστήριο για να αλιεύσει πελάτες. Σε ένα γυμναστήριο απαγορεύεται να υπάρχουν ακόμη και τα νόμιμα σκευάσματα», λέει στη «Κ» ο καθηγητής Φυσικής Αγωγής με μεταπτυχιακές σπουδές Φυσιολογίας της Ασκησης και της Διατροφής, Γιώργος Μουλίνος.\nΣεσημασμένοι οι δράστες της αιματηρής ληστείας


σιρόπι σιρόπι: ιδανικό για κρυολογήματα, γρίπη & σπιτικό σιρόπι βήχα - Τροφή | Απρίλιος 2021\nΚάνουμε αυτό το σιρόπι και ανακάλυψα ότι είναι πολύ αποτελεσματικό για να απαλλαγούμε από το κρύο και τη γρίπη. Είναι απλό να κάνει και κάνει ένα μεγάλο σπιτικό βήχα σπιτικό πάρα πολύ!\nElderberry Syrup για το κρύο και τη γρίπη\nΛίγα πράγματα με κάνουν πιο λυπηρό από το να παρακολουθώ ένα παιδί μου άρρωστο από τη γρίπη, βήχας ανεξέλεγκτα και αισθανόμενος ότι δεν μπορώ να κάνω τίποτα για να βοηθήσω. Αυτό ήταν ένα οικείο συναίσθημα πριν από αρκετά χρόνια, αλλά στη συνέχεια ανακάλυψα σιρόπι φραγκοστάφυλο! Είναι ένα εξαιρετικό φυσικό κρύο και φάρμακο για την αντιμετώπιση της γρίπης και βοηθάει στον έλεγχο του βήχα!\nΣυναντήστε τον Γέροντα, ένα ισχυρό θεραπευτήριο, με μια ποικιλία χρήσεων.\nΠριν να μοιραστώ τη συνταγή μου για το σιρόπι των φραγκοστάφυλων και να σας πω για τη χρησιμότητά του ως κατασταλτικού βήχα και γενικού ενισχυτή ανοσίας, θέλω να σας πω λίγα πράγματα για το παλαιότερο φυτό.\nΟ γέροντας είναι γνωστός για τον καθαρισμό του σώματος, επομένως χρησιμοποιείται συνήθως ως φυσικός αποτοξικοποιητής. Για αυτή τη χρήση, τα μεγαλύτερα άνθη παρασκευάζονται σε ένα παλαιότερο τσάι που λαμβάνεται μερικές φορές την ημέρα για περιορισμένο χρονικό διάστημα.\nΑυτά τα λουλούδια που παρασκευάζονται βοηθούν τη λειτουργία των νεφρών με την ανακούφιση της κατακράτησης υγρών και την απομάκρυνση των τοξινών. Ο γέροντας διεγείρει την κυκλοφορία, προκαλώντας εφίδρωση, καθαρίζοντας αποτελεσματικά το σώμα. Αυξάνει γρήγορα τη δραστηριότητα των συστημάτων του σώματος και αυξάνει τη συνολική ενέργεια. Μια ανεπιθύμητη ενέργεια αυτής της ιδιότητας είναι η απώλεια βάρους.\nΕκτός από την παροχή ανακούφισης στο αναπνευστικό σύστημα και την ενίσχυση της ασυλίας, ο πρεσβύτερος επίσης προωθεί ένα αίσθημα ευεξίας. Πριν από το κρεβάτι, αυτό το σιρόπι (και αυτό το παλιότερο τσάι λουλουδιών) προάγει τον ήρεμο ύπνο και χαλαρώνει και καταπραΰνει τα νεύρα. Ο γέροντας ήταν επίσης γνωστός για να ανακουφίσει το άγχος και να άρει την κατάθλιψη.\nΕάν έχετε πάρει ποτέ ένα σπιτικό σιρόπι βήχα, δεν περιέχει αμφιβολία το βασικό συστατικό. Ο γέροντας χαλαρώνει τους βρογχικούς σπασμούς, καθιστώντας τους πολύ χρήσιμοι για τη θεραπεία λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.\nΕπιπλέον, τα φρέσκα νεογνά, σε συνδυασμό με το plantain, κάνουν ένα αποτελεσματικό σπιτικό βήχα για το βήχα.\nΠροσοχή: Τα λουλούδια είναι το πιο ήπιο μέρος του φυτού και το ασφαλέστερο για τα παιδιά. Τα φύλλα, οι ρίζες, οι σπόροι και τα μούρα των πρώτων φυτών περιέχουν ενώσεις που παράγουν κυανιούχα και δεν πρέπει να καταναλώνονται χωρίς να μαγειρεύονται σωστά.\nElderberry & Plantain για κρύο, γρίπη και βήχα\nΕκτός από τη χρήση μερικών από τα αγαπημένα μου αιθέρια έλαια όταν κάποιος στο σπίτι μας έχει κρύο, γρίπη ή βήχα, μου αρέσει να φτιάχνω αυτό το σιρόπι.\nΌπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο γέροντας είναι ιδανικός για κρυολογήματα, βήχα και γρίπη. Και μου αρέσει να χρησιμοποιώ τα μούρακαιλουλούδια για να πάρει τα οφέλη των διαφόρων τμημάτων του φυτού. Προσθέτω, επίσης, φύλλα ελιάς επειδή είναι επίσης γνωστό για τη θεραπεία του βήχα.\nΠαρατηρήσαμε ότι αυτή η συνταγή σιροπίου με σιρόπι καλοκαίρι καταπραΰνει τον λαιμό, ενισχύει την ανοσία και εμποδίζει τον υπερβολικό βήχα. Όταν το χρησιμοποιώ, παρατηρώ ότι η κνησμός στο λαιμό μου έχει φύγει σχεδόν αμέσως.\nΧρησιμοποιούμε αυτό το σιρόπι φραγκοσυκιών όλο το φθινόπωρο και το χειμώνα\nΗ οικογένειά μας παίρνει σιρόπι από σιρόπι καθημερινά για ανοσία κατά του βήχα, του κρυολογήματος και της γρίπης.\nΕδώ υπάρχουν περισσότεροι τρόποι για να χτίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να προετοιμάσετε την οικογένειά σας για καλύτερη υγεία από το κρύο και την εποχή της γρίπης:\n7 Άνοση Ενίσχυση Τροφίμων και Βοτάνων\nΠίσω στο σχολείο με βιταμίνη C και γλυκερίτη\n5 δημιουργικοί τρόποι αποστολής συμπληρωμάτων στο σχολείο\nπώς να φτιάξετε ροδόνερο με αιθέριο έλαιο\nθεραπείες πονοκέφαλου σπιτικά


Βόρειο Αιγαίο: Επιπλέον ευρωπαϊκοί πόροι 9 εκατ. ευρώ για την ενίσχυση τουριστικών ΜμΕ - Ypodomes.com\nΒόρειο Αιγαίο: Επιπλέον ευρωπαϊκοί πόροι 9 εκατ. ευρώ για την ενίσχυση τουριστικών ΜμΕ\n«Εξαντλούμε όλες τις δυνατότητες που έχουμε ως Περιφέρεια Βορείου Αιγαίου και δίνουμε την ευκαιρία για τη μεγαλύτερη δυνατή ένταξη επενδύσεων σε αυτό το ευρωπαϊκό πρόγραμμα. Προτεραιότητά μας πάντα παραμένει η δημιουργία νέων θέσεων εργασίας, η ενίσχυση του εισοδήματος και η υποστήριξη κάθε νέας αναπτυξιακής πρωτοβουλίας στα νησιά μας».\nΑύξηση χρηματοδότησης στις δράσεις «Ψηφιακό Βήμα « και Ψηφιακό Άλμα» από το ΥΠΟΙΑΝ\nΑυτοκινητόδρομος Μορέας24 λεπτά πριν


Αγορα Actinum 600mg, 300mg, 150mg Χωρις Συνταγη\nActinum τι είναι και τι είναι αυτό που χρησιμοποιείται;\nΗ πρώτη εταιρεία που παρουσίασε ψηφιακό αισθητήρα το, actinum 600mg, 300mg, 150mg. Λαπαροσκοπική αντιμετώπιση του καρκίνου του παχέος εντέρου. Το σώμα του ψαριού σπαρταρούσε για τουλάχιστον ενάμισι λεπτό αφότου το, aeroflux τιμη στα φαρμακεια. Πέντε άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, ανάμεσά τους και τρία παιδιά, 12, 15 και 17 ετών, από ηλεκτροπληξία μέσα σε πισίνα υδάτινου πάρκου. Τα χάπια εχινοκόκκου, όπως είναι γνωστά, θα πρέπει να δίνονται τακτικά κάθε 3 μήνες, παραγγελια actinum. Οι συχνότερες καταστάσεις είναι η ουλίτιδα, η περιοδοντίτιδα και οι υφιζήσεις. Για να είμαστε λειτουργικοί και αποδοτικοί, actinum τιμεσ. Βεβαιωθείτε ότι δεν θα σκάψετε πολύ βαθιά μέσα στο φύλλο, γιατί αυτή η ουσία σε εκείνο το σημείο μπορεί να σας δημιουργήσει στομαχικές. Όλα τα ωοκύτταρα στην ωοθήκη έχουν, actinum για πώληση online. Φτιάχνουν και νοστιμότατες βάσεις για πίτσα, ψωμάκια για σάντουιτς και.\nActinum: Ποια πράγματα πρέπει να αναλάβει τη φροντίδα του;\nΠιθανή Διάγνωση: Αν ναι, κάκωση μαλακών μορίων, αν όχι, oxcarbazepine 600mg, 300mg, 150mg. Αεριογόνος γάγγραινα, Φλεγμονές δέρματος και υποδόριου ιστού. Εάν συν τοις άλλοις, το κουτάβι κάνει εμετούς, θα πρέπει να το, ceprax φαρμακειο τιμη greece. Πραγματικό σύνδρομο που οφείλεται στα γονίδια η νυχτερινή λαιμαργία. Η υπεριδρωσία είναι μία διαταραχή η οποία έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική εφίδρωση και πλήττει περισσότερους από 100.000 Έλληνες που ταλαιπωρούνται, on-line actinum online. Μια νεαρή αλμπίνα βρέθηκε στο μάτι του κυκλώνα επειδή στη χώρα της, σκοτώνουν αυτ. Η σύφιλη είναι μικροβιακή λοίμωξη γνωστή από αιώνες που προκαλείται από τις, φαρμακείο online cipraned. Εάν η συχνότητα της καρδιάς είναι μικρότερη από την βηματοδοτική, ο βηματοδότης το αισθάνεται και δίνει ερεθίσματα σε συχνότητα ίδια με την βηματοδοτική. Ο μόνος τρόπος για να είναι κανείς βέβαιος για το εάν έχει ή όχι το έμβρυο μια, actinum in greece. Ραχιαία Αναισθησία - Στελεχιαία Αναισθησία - Τοπική Αναισθησία.\nΑυτό που κάνει actinum χωρίς ασφάλιση;\nΗ ανταγωνιστική δράση στους μουσκαρινικούς Μ1 υποδοχείς συνδέεται επίσης με τις αντιχολινεργικές παρενέργειες, οι οποίες απεικονίζονται στα κλασσικά, Actinum (oxcarbazepine) 600mg, 300mg, 150mg. Σε έναν ασθενή απαιτήθηκε προσωρινή γαστροστομία. Υπάρχει η θεωρία ότι προέρχονται από εναπόθεση ινώδους στο βεβλαμένο ενδοκάρδιο της βαλβιδικής επιφάνειας που αποσπάσθηκε μερικώς από τη βαλβίδα, actinum φαρμακείο online. Ο ασθενής συνήθως υφίσταται το συγκεκριμένο πρόβλημα μετά από. Διατριβή: Μελέτη των παθολογικών καταστάσεων στο μέσο αυτί σε σχέση με τις επιπτώσεις επί της ακοής - Κωδικός, γενοσημο dithiazide online. Κιρσοί: και οι φλέβες Ωστόσο, δεν αντιστρέφουν τη νόσο ούτε προσφέρουν οριστική θεραπεία.Θεραπεία των κιρσών στο σπίτι Ακριβώς. Στη συνέχεια το πτερύγιο συλλέγει τα ηχητικά κύματα και τα διαδίδει στον ακουστικό, actinum κάψουλες. Κατιόν σκέλος της αγωγής του Henle διήθημα ισότονο ωσμωτικότητας κατά μήκος του κατιόντος τμήματος υγρό με 3πλάσια. Χιλιάδες επαγγελματίες από το χώρο της υγείας, τεχνικό και διοικητικό, φαρμακειο online omnic tocas. Είναι απολύτως απαραίτητο να προστατέψουμε τα σκυλιά μας από τσιμπούρια, ψύλλους, σκνίπες και κουνούπια.\nActinum: Τι γίνεται αν χάσατε μια δόση;\nΣε μια προσπάθεια να δοθούν οι απαραίτητες πληροφορίες, οδηγίες και, actinum oxcarbazepine. Με ελεγχόμενη χειρουργική απόξεση αφαιρούνται οι στοιβάδες του κατεστραμμένου δέρματος το οποίο γίνεται πιο λείο και νεανικό. Εμείς απευθυνθήκαμε σε γιατρούς προκειμένου να, φαρμακεια online actinum. Αλλά όταν η παροχή του γλυκογόνου αρχίζει να μειώνεται στα ηπατικά κύτταρα, τότε αυτά αρχίζουν να παράγουν γλυκόζη από αμινοξέα και. Σε ένα ηπατοκύτταρο, εκτός από την γλυκόλυση, θα πρέπει επίσης να ελέγξει την ταχεία σύλληψη της γλυκόζης στο αίμα με σκοπό την διατήρηση τους ως, actinum χάπια. Αν εμφανίζετε χαλάρωση ή ρυτίδες λαιμού, δείτε ποιες μη χειρουργικές τεχνικές. Πρόσφατα, η λειτουργία της παρεγκεφαλίδας έγινε πάλι, actinum ελλαδα τιμη. Κωνσταντίνος Παλικαράς, Κατανόηση του μηχανισμού γήρανσης του εγκεφάλου και προστασία από τον εκφυλισμό των νευροκυττάρων. Ορισμένες πρώιμες επιπλοκές του τραύματος, που δεν ταξινομούνται αλλού, αγοράσουν actinum online. Ταινία Ψυχωτικός Χάκερ - Ratter - Είµαστε συνέχεια online, συνδεδεµένοι µε κινητά, λάπτοπ, τάµπλετς, όλη µέρα στο διαδίκτυο.\nΜπορώ να οδηγείτε, λαμβάνοντας παράλληλα actinum;\nΗ ανεπάρκεια της μιτροειδούς βαλβίδας οφείλεται είτε σε ισχαιμία και, 600mg, 300mg, 150mg actinum. Βγήκαν όμως νέας γενιάς αντιβιοτικά, ημισυνθετικά, ευρέως φάσματος κλπ, αλλά η νοοτροπία μας απέναντι τους δεν άλλαξε. Αντίδοτα των νεότερων από του στόματος αντιπηκτικών φαρμάκων, actinum τιμεσ στα φαρμακεια θεσσαλονικη. Αντιμετώπιση Ακινητοποιούμε την περιοχή και τοποθετούμε παγοκύστη ή. Αριστερά έσω καρωτίδα, Δεξιά σπονδυλική αρτηρία, Αριστερά σπονδυλική αρτηρία, actinum τιμή online. Στη συνέχεια ζούσαμε στην αμαρτία και στη σαρκική ζωή. Ο καρκίνος του μαστού αρχίζει από τους πόρους ή τα λόβια του μαστού, αγορα actinum στην ελλαδα. Το διάγραμμα 4.18 είναι ένας χάρτης ροής των λειτουργιών του εγκεφάλου. Εκδηλώνεται αρχικά με απότομο κιτρίνισμα και ξήρανση των φύλλων σε, actinum αγοράσουν actinum. Η μελέτη δείχνει επίσης ότι η καλή φυσική κατάσταση ενός άνδρα.


H απόλυτη πρωταγωνίστρια του 2020 - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΤα σπίτια μας μετατράπηκαν σε γραφείο, αίθουσα συσκέψεων, σχολική τάξη, αμφιθέατρο, γυμναστήριο, θεατρική σκηνή, συναυλία, μπαράκι για ψηφιακά ποτά, φλερτ και συζητήσεις\nΣτη διάρκεια της πανδημίας όλες οι πτυχές της ζωής μας αφέθηκαν στα χέρια του Διαδικτύου\nΕγινε το επίκεντρο της ζωής μας μέσα στην πανδημία του κορωνοϊού. Εκμηδένισε αποστάσεις, έγινε αντίδοτο στους περιορισμούς, έβαλε στη… συντήρηση τις ανθρώπινες σχέσεις, έσπασε την απομόνωση. Η οθόνη του υπολογιστή, του κινητού, του λάπτοπ, της ταμπλέτας είναι η απόλυτη πρωταγωνίστρια της καθημερινότητας από τον περασμένο Μάρτιο και το παράθυρο στον κόσμο, καθώς όλες οι πτυχές της ζωής μας αφέθηκαν στα χέρια του Διαδικτύου. Οπως όμως κάθε εξάρτηση, έχει και συνέπειες.\nΤα σπίτια μας μέσα σε ένα εικοσιτετράωρο μετατρέπονται σε γραφείο, αίθουσα συσκέψεων, σχολική τάξη, αμφιθέατρο, γυμναστήριο, πολυθρόνα ψυχοθεραπείας, θεατρική σκηνή, συναυλία, μπαράκι για ψηφιακά ποτά, φλερτ και συζητήσεις. Το διάλειμμα για καφέ συνοδεύεται από μια ίσως μηχανική κύλιση στον κόσμο των social media, βιντεοκλήσεις με φίλους και συγγενείς, πληρωμή υποχρεώσεων και online αγορές.\nΟλα συνθέτουν το παζλ της καθημερινότητας του 2020 σε ταυτόχρονη μετάδοση. Μόνοι στο σπίτι ή με παρέα, η νέα ψηφιακή κανονικότητα δεν είναι εύκολη. Τα σπίτια μοιάζουν βομβαρδισμένο τοπίο, οι εντάσεις διαδέχονται η μία την άλλη. Μετά την αρχική περίοδο της αθωότητας, που έπεσαν οι ρυθμοί, τα τετραγωνικά άρχισαν να στενεύουν και η οθόνη να γίνεται αναγκαίος εθισμός.\nΚολλημένοι στο Διαδίκτυο\nΟι ηλεκτρονικοί υπολογιστές μοσχοπουλάνε και πάλι παγκοσμίως. Οι πωλήσεις θα ανέλθουν για το 2020 στις 458 εκατ. μονάδες, σύμφωνα με την Canalys, σημειώνοντας ετήσια αύξηση 17%. Laptops και tablets βρίσκονται στην κορυφή, καθώς κάθε μέλος της οικογένειας ακροβολίζεται σε μια γωνιά του σπιτιού για να δουλέψει, να κάνει μάθημα, να απασχοληθεί με βιντεάκια στο YouTube ή να παρακολουθήσει Netflix.\nΣτην πρώτη φάση της πανδημίας, το 45% των Ελλήνων «σέρφαραν» πάνω από 5 ώρες καθημερινά. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας της Β’ Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής του ΑΠΘ, ο χρόνος χρήσης του Διαδικτύου, των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και των ηλεκτρονικών μέσων ενημέρωσης αυξήθηκε στην Ελλάδα κατά 85% εν μέσω COVID-19.\nΦουλ στην τηλεργασία\nΕξι στους δέκα Ελληνες εργάστηκαν απομακρυσμένα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της Kaspersky. Η εικονική πρόσβαση στον υπολογιστή του γραφείου μέσω VPN έδωσε τη δυνατότητα σε πάνω από 5.000 δημοσίους υπαλλήλους να εργάζονται και αυτοί με ασφάλεια από το σπίτι (δυνατότητα να φτάσουν ως 10.000). Οι δύο στους τρεις θα αντιμετώπιζαν μεγάλο πρόβλημα εάν έχαναν τη σύνδεσή τους στο Διαδίκτυο έστω για μία ημέρα.\nΠοιο είναι όμως το αποτέλεσμα της τηλεργασίας; Σύμφωνα με έρευνα του US National Bureau of Economic Research, η μέση εργάσιμη ημέρα επεκτάθηκε κατά 48,5 λεπτά, τα καθημερινά meetings ανά εργαζόμενο αυξήθηκαν κατά 12,7% και τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μεταξύ συναδέλφων αυξήθηκαν κατά 5%.\nΕνδιαφέρον παρουσιάζουν τα συμπεράσματα έρευνας της Adecco για τις τάσεις στην ελληνική αγορά εργασίας. Ποσοστό 38% των εργοδοτών θεωρούν την τηλεργασία λιγότερο αποτελεσματική από τη φυσική παρουσία, ενώ θετική αξιολόγηση της δίνει μόνο το 18%. Στον αντίποδα, οι εργαζόμενοι – αν και επίσης μοιρασμένοι – τη βρίσκουν πιο παραγωγική σε ποσοστό 33%.\nΟθόνη: εκπαιδευτική ή τοξική;\nΓια τα παιδιά, το 2020 είναι μια χρονιά που όμοιά της δεν έχει ξαναϋπάρξει. Απομακρύνθηκαν από τους φίλους τους, έχασαν την καθημερινή επαφή με το σχολείο και καθηλώθηκαν μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή ή με το κινητό στο χέρι για να κάνουν μαθήματα, να παίξουν, να επικοινωνήσουν. Στη δεύτερη φάση της πανδημίας, στη χώρα μας λειτουργούν πάνω από 47.000 ψηφιακές τάξεις, με 1,6 εκατ. μαθητές και εκπαιδευτικούς.\nΟ κορωνοϊός έριξε και τα τελευταία οχυρά των γονιών. Πολλά παιδιά απέκτησαν δική τους «έξυπνη» συσκευή, η πρόσβαση σε social media και apps επικοινωνίας από απαγορευμένη έγινε αποδεκτή, τα παιδιά περνούν διεθνώς ακόμα και 12 ώρες την ημέρα μπροστά σε ηλεκτρονικές συσκευές. Η ρητορική που ήθελε λιγότερο χρόνο μπροστά στην οθόνη, τώρα στρέφεται στην καλή χρήση των οθονών. Σε έρευνα του αμερικανικού οργανισμού «Live More, Screen Less», ποσοστό 81% των εφήβων που συμμετείχαν ανέφερε μειωμένα κίνητρα για μάθηση, ενώ το 53% ότι αισθάνεται μοναξιά.\nΟι ψηφιακοί καταναλωτές αναμένεται να φτάσουν στη χώρα μας για το 2020 τα 5,2 εκατ., ενώ το 22% των Ελλήνων ψώνισε για πρώτη φορά online στην πρώτη φάση της πανδημίας. Τα σουπερμάρκετ είδαν τις ψηφιακές παραγγελίες από 200-300 ημερησίως υπό κανονικές συνθήκες να ξεπερνούν ακόμα και τις 1.000.\nΟι online παραγγελίες έτοιμου φαγητού και τροφίμων έχουν εκτοξευθεί, χτίζοντας μια αγορά με τζίρο άνω των 500 εκατ. ευρώ. Οι ηλεκτρονικές αγορές ήρθαν για να μείνουν. Από το φθινόπωρο του 2019 έχουν υπερδιπλασιαστεί, ενώ τα συνολικά έσοδα για το 2020, σύμφωνα με τη Statista, θα φτάσουν τα 2,48 δισ. ευρώ, παρουσιάζοντας αύξηση 25,2% σε σχέση με το 2019.\nΠρος ένα «Screen New Deal»\nΦυσική κατάσταση, όραση, αλλά και ψυχική υγεία είναι τα θύματα στη νέα εποχή της οθόνης. Η καθημερινότητα αγκαλιά με τον υπολογιστή απειλεί το βάρος μας, καταπονεί αυχένα και σπονδυλική στήλη, ειδικά όταν πειραματιζόμαστε από τον καναπέ και την πολυθρόνα ως το κρεβάτι, και επιβαρύνει την όρασή μας. Ο εκνευρισμός που προκαλεί το φως των οθονών προκαλεί αϋπνία και επιτείνει το άγχος.\nΤα πρώτα αποτελέσματα της παγκόσμιας μελέτης COH-FIT στον πληθυσμό της Ελλάδας έδειξαν ότι η πανδημία αύξησε το στρες, το αίσθημα μοναξιάς και τον θυμό. Ποσοστό 72% των συμμετεχόντων δήλωσαν επιδείνωση του στρες, με το υψηλότερο ποσοστό μεταξύ των ηλικιωμένων. Επίσης, η μεγάλη πλειοψηφία, δηλαδή 70%, ανέφερε επιδείνωση της μοναξιάς. Ενδιαφέρον έχει ότι μεταξύ των ενηλίκων πιο μόνοι αισθάνονται οι νέοι ηλικίας 18-39 ετών.\nΠολλοί είναι αυτοί που υποστηρίζουν ότι στη νέα κανονικότητα τα σπίτια μας δεν θα ξαναγίνουν ποτέ το προσωπικό μας καταφύγιο χαλάρωσης. Η συμβουλή «κράτα τα προβλήματα της δουλειάς μακριά από το σπίτι» είναι πια εκτός πραγματικότητας. Πρόσφατα η καναδή ακτιβίστρια Ναόμι Κλάιν, με άρθρο της στον «Guardian», έκανε λόγο για ένα «Screen New Deal» στη σφαίρα του οποίου εισερχόμαστε ταχύτατα με την πανδημία. Ενα «ανέπαφο» μέλλον υψηλών ταχυτήτων με κυρίαρχη πεποίθηση ότι η τεχνολογία μπορεί να δώσει όλες τις λύσεις στο οποίο θα αφήσουμε τη ζωή μας στα χέρια των τεχνολογικών κολοσσών της Silicon Valley.


Έρχεται «Καλλικράτης» στη δημόσια εκπαίδευση - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Ελλάδα > Έρχεται «Καλλικράτης» στη δημόσια εκπαίδευση\nΠαπανδρέου: «Εισαγωγή αποφοίτων λυκείου απευθείας στα πανεπιστήμια»\nΈρχεται «Καλλικράτης» στη δημόσια εκπαίδευση\nTANEA Team 26 Σεπτεμβρίου 2010 | 10:57\nΤην εφαρμογή ενός «εκπαιδευτικού Καλλικράτη», που θα επιφέρει σαρωτικές αλλαγές σε όλο το φάσμα της δημόσιας εκπαίδευσης, εξήγγειλαν σήμερα ο πρωθυπουργός και η υπουργός Παιδείας.\nΟ Γιώργος Παπανδρέου δήλωσε ότι εξετάζεται η εφαρμογή ενός νέου συστήματος πρόσβασης στην ανώτατη εκπαίδευση, με εισαγωγή των αποφοίτων λυκείου απευθείας στα ΑΕΙ και στα ΤΕΙ και όχι σε τμήματα, όπως ισχύει σήμερα.\nΈκανε, επίσης, λόγο για ανάγκη εφαρμογής ενός συστήματος «Καλλικράτη» στα ανώτατα ιδρύματα, με σκοπό την οικονομικότερη λειτουργία τους. Στο πλαίσιο αυτό, σύμφωνα με την Άννα Διαμαντοπούλου, περιλαμβάνονται συνενώσεις και συγχωνεύσεις πανεπιστημίων και ΤΕΙ, καθώς και καταργήσεις τμημάτων.\nΜιλώντας σε συνάντηση εργασίας που διεξάγεται στο Ευρωπαϊκό Πολιτιστικό Κέντρο των Δελφών, παρουσία του πρωθυπουργού, η Άννα Διαμαντοπούλου παρουσίασε τις προτάσεις του υπουργείου Παιδείας, στο πλαίσιο του διαλόγου για το νέο νόμο-πλαίσιο στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.\n«Αλλαγές στο DNA της λειτουργίας ΑΕΙ και ΤΕΙ»\n«Δεν μπορούμε να προχωρήσουμε με επιδερμικές αλλαγές. Οι αλλαγές πρέπει να αφορούν το DNA της λειτουργίας των ΑΕΙ και ΤΕΙ», ανέφερε χαρακτηριστικά.\nΟ διάλογος, που θα διαρκέσει περίπου τρεις μήνες, ξεκίνησε σήμερα στους Δελφούς, με τη συμμετοχή των πρυτάνεων των ΑΕΙ, των προέδρων των ΤΕΙ και εκπροσώπων των εκπαιδευτικών και των κοινωνικών φορέων.\n«Greek statistics και στην παιδεία»\nΗ Άννα Διαμαντοπούλου έκανε λόγο για «greek statistics όχι μόνο στην οικονομία αλλά και στην παιδεία».\n«Εδώ και εννέα μήνες προσπαθούμε με τον υφυπουργό να συλλέξουμε τα στοιχεία των πανεπιστημίων και των ΤΕΙ» είπε η υπουργός προτείνοντας την καθιέρωση περιφερειακών συμβουλίων, τα οποία θα έχουν τον έλεγχο για τον αριθμό των φοιτητών, των διδασκόντων, των εισακτέων και των πτυχιούχων.\nΑλλάζει ο τρόπος διοίκησης των ΑΕΙ\nΗ υπουργός προανήγγειλε ακόμη αλλαγές στην οργάνωση των σπουδών, τον τρόπο εξέτασης των φοιτητών, τον τρόπο διδασκαλίας.\nΈρχονται τα ηλεκτρονικά συγγράμματα\nΕξήγγειλε, επίσης, την αλλαγή του τρόπου διανομής των συγγραμμάτων με την εισαγωγή του ηλεκτρονικού συγγράμματος, ενώ αναφέρθηκε λεπτομερώς στη διεθνοποίηση των ελληνικών πανεπιστημίων, λέγοντας ότι είναι ανάγκη να ανοίξουν προς τα έξω, αλλά και να προσελκύσουν φοιτητές προς την Ελλάδα.\nΤόνισε, ακόμη, ότι πρέπει να ιδρυθούν παραρτήματα των πανεπιστήμιων μας σε ξένες χώρες.\nΕξάλλου, η υπουργός συνέδεσε τα πανεπιστήμια και τα ΤΕΙ με το σύστημα των διδακτικών μονάδων και τη διά βίου μάθηση, ώστε να συνεχίζονται οι σπουδές για όλους τους πολίτες σε οποιαδήποτε ηλικία.\nΣήμερα, τόνισε η υπουργός, δίνουμε «τη μητέρα των μαχών. Είμαστε έτοιμοι, διότι αλλαγή στην Παιδεία σημαίνει αλλάζουμε την Ελλάδα».\nΚάλεσμα σε διάλογο\nΣτη συνέχεια χαρακτήρισε «εσωστρεφή και περιχαρακωμένα» τα σημερινά πανεπιστήμια και ΤΕΙ και κάλεσε στον διάλογο όλες τις πολιτικές δυνάμεις, λέγοντας χαρακτηριστικά: «Δεν ψήφισαν το μνημόνιο, που αν δεν είχε 'περάσει', δεν θα ήμασταν εδώ σήμερα. Ελπίζω να μην γίνει το ίδιο και στην Παιδεία. Εμείς είχαμε πάρει μέρος στον διάλογο για την Παιδεία, όταν ήμασταν αντιπολίτευση. Δεν χωράει άλλο ράβε-ξήλωνε. Οργανώνουμε τον διάλογο και καλούμε τα πανεπιστήμια να μπουν σε διαδικασία διαρκών συνεδριάσεων των Συγκλήτων τους. Θέλουμε να δώσουμε απάντηση ποιο είναι το δημόσιο πανεπιστήμιο και ΤΕΙ που θέλουμε σήμερα, που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες της κοινωνίας. Μιλάμε για διακριτούς ρόλους».\nΟ διάλογος θα διαρκέσει περίπου τρεις μήνες και θα καταλήξει σε συγκεκριμένο νομοσχέδιο.\nΣτη συνδιάσκεψη μίλησε και ο Πορτογάλος υπουργός Έρευνας Χοσέ Μαριάνο Γκάκο για τη μεγάλη εκπαιδευτική μεταρρύθμιση που έγινε στη χώρα του και της οποίας ηγήθηκε. Αμέσως μετά μίλησε ο υπουργός Παιδείας της Κύπρου, Ανδρέας Δημητρίου.


06/18/21 ~ newsotherwise.gr\nΠαρασκευή, Ιουνίου 18, 2021 ΔΗΜΟΣΙΟ , ΕΡΓΑΣΙΑ , ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ No comments\nΤέλος το καθεστώς των συνδικαλιστών που οδηγούν την εταιρία στο κλείσιμο. Επιτέλους όποιος δεν θέλει να δουλέψει να πάει σπίτι του με συνοπτικές διαδικασίες!!\nΟι εργασίες στην ΕΑΒ θα συνεχιστούν αύριο κανονικά, αναφέρει σε σχόλιό του στο twitter ο υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Αδωνις Γεωργιάδης μετά την απόφαση του δικαστηρίου των Θηβών το οποίο έκανε δεκτή την αίτηση ασφαλιστικών μέτρων της ΕΑΒ.\nΤο πρωί σε συνέντευξή του στον ρ/σ Σκάι, σχετικά με το θέμα, ο υπουργός είχε δηλώσει: «Θα αναμένουμε την απόφαση της ελληνικής δικαιοσύνης και θα κινηθούμε αναλόγως. Εδώ και πολλές μέρες κάνουν κινητοποιήσεις στην πύλη, εμποδίζοντας τους εργολάβους να κάνουν τη δουλειά τους. Αυτό έχει φέρει σε πολύ δύσκολη θέση την Lockheed Martin, η οποία δια επισήμου επιστολής έχει εκδηλώσει για πρώτη φορά την πρόθεσή της να αποχωρήσει από την ΕΑΒ. Και έχω εξηγήσει πολλές φορές και στους εργαζομένους της ΕΑΒ, ότι εάν φύγει ο βασικός τους πελάτης δεν έχει νόημα ύπαρξης η εταιρεία».\nΛαμπραντόρ έσωσε ένα ελάφι από πνιγμό\nΠαρασκευή, Ιουνίου 18, 2021 ΖΩΑ No comments\nΤο περιστατικό συνέβη στη Βιρτζίνια των ΗΠΑ. Ένας άνδρας ονόματι Ραλφ Ντορν έψαχνε για ώρα τον σκύλο του, τον Χάρλεϊ ένα Λαμπραντόρ, χωρίς να τον βρίσκει πουθενά.\nΤελικά, ο Χάρλεϊ βρέθηκε μέσα σε μια λιμνούλα κοντά στο σπίτι, να προσπαθεί να σώσει ένα μικρό ελάφι που ήταν έτοιμος να πνιγεί!\nΤην επόμενη ημέρα, ο Ντορν είδε τον Χάρλεϊ να τρέχει ανήσυχος από παράθυρο σε παράθυρο του σπιτιού και να γαυγίζει. Απ’ έξω ακουγόταν κάτι σαν αδύναμο βέλασμα. Ο Ντορν άνοιξε την πόρτα και ο ηρωικός σκύλος έτρεξε έξω, όπου τον περίμενε το ελαφάκι, κουνώντας την ουρά του.\nΤα δύο ζωάκια χαιρετήθηκαν αγγίζοντας τις μουσούδες τους και ο Χάρλεϊ επέστρεψε μετά από λίγο με τον Ντορν στο σπίτι, πανευτυχής που το ελαφάκι δεν τον ξέχασε.\nΕπίσκεψη του Πρωθυπουργού στα Ιωάννινα\nΠαρασκευή, Ιουνίου 18, 2021 ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ No comments\nΕπίσκεψη του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη στο κέντρο έρευνας και ανάπτυξης της TeamViewer στα Ιωάννινα.\nΕπίσκεψη του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη στο νέο ΜΕΓΑ Εμβολιαστικό Κέντρο στα Ιωάννινα.\n«Γίνεται μία μεγάλη κουβέντα και μία μεγάλη συζήτηση για διευκολύνσεις και κίνητρα. Πιστεύω ότι αν απλά σκεφτούμε λίγο λογικά και αντιληφθούμε πόσο τεράστια επιτυχία ήταν το γεγονός ότι καταφέραμε και έχουμε πολλά ασφαλή εμβόλια διαθέσιμα σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα τα οποία μας επιτρέπουν να αφήσουμε πίσω μας τους περιορισμούς που τόσο μας ταλαιπώρησαν, νομίζω ότι όλοι θα αντιληφθούμε ότι πρέπει να κάνουμε το σωστό, το σωστό για τους εαυτούς μας, το σωστό για τις οικογένειές μας. Ειδικά για τη νεολαία, η οποία θα θελήσει και το καλοκαίρι να ξανακάνει όλα αυτά τα οποία δεν μπόρεσε να κάνει τόσο καιρό, να βγει, να διασκεδάσει, να περάσει έτσι ελεύθερα και χαλαρά, θα αισθανθούν όλοι πολύ πιο ασφαλείς εφόσον είναι εμβολιασμένοι», τόνισε ο Πρωθυπουργός κατά την επίσκεψή του στο Κέντρο.\nΕιδικά για τη νεολαία η οποία θα θελήσει και το καλοκαίρι να ξανακάνει όλα αυτά τα οποία δεν μπόρεσε να κάνει τόσο καιρό, να βγει, να διασκεδάσει, να περάσει έτσι ελεύθερα και χαλαρά, θα αισθανθούν όλοι πολύ πιο ασφαλείς εφόσον είναι εμβολιασμένοι.\nΠαρασκευή, Ιουνίου 18, 2021 ΕΛΛΑΔΑ No comments\nTεράστια διαφήμιση για την Ελλάδα και είναι χαρακτήρισε η υπουργός Πολιτισμού Λίνα Μενδώνη, την επίδειξη του οίκου Dior στο Καλλιμάρμαρο και τις φωτογραφίσεις στην Ακρόπολη..\nΗ υπουργός μιλώντας στην «Κοινωνία Ώρα MEGA, είπε πώς χθες ήταν μια πολύ ενδιαφέρουσα εικόνα. Να κατανοήσουμε ότι η μόδα είναι τέχνη και πολιτισμός. Βγήκε μια εικόνα της χώρας από το Καλλιμάρμαρο, ένα ολομάρμαρο τοπόσημο της Αθήνας. Αυτή η εικόνα βγήκε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.\nΣχολίασε τις αιτιάσεις από την ακροαριστερά και τον ΣΥΡΙΖΑ περί δήθεν «ξεπουλήματος» των αρχαίων μνημείων. «Δεν μπορώ καν να σχολιάζω τέτοιες απόψεις. Τι σημαίνει ξεπούλημα; Όποιος ανεβαίνει στην Ακρόπολη έχει δικαίωμα να φωτογραφηθεί και να ανεβάσει τις φωτογραφίες όπου θέλει. Γιατί ξεπουλήθηκε η Ακρόπολη; Επειδή επέτρεψε το υπουργείο Πολιτισμού μέσα από όλες τις διαδικασίες να γίνει φωτογράφιση των συγκεκριμένων μοντέλων; Το ξεπούλημα που είναι; Και για αυτούς που λένε ότι δεν θα πάρουμε πολλά λεφτά, επειδή δεν ξεπουλάμε τα μνημεία, τα τέλη είναι αυτά που ορίζει ο νόμος» υπογράμμισε.\nΓια το θέμα των χρημάτων, δήλωσε: «Για να αποτιμηθεί το κόστος πρέπει να μετρήσει κανείς τον χρόνο προβολών. Ακόμα δεν έχει ολοκληρωθεί η φωτογράφιση. Τα δικαιώματα επί των φωτογραφιών των μνημείων είναι του ελληνικού δημοσίου. Μέχρι στιγμής έχουν δοθεί γύρω στις 500.000 στον οργανισμό Ανάπτυξης και Διαχείρισης Πολιτιστικών Πόρων, όμως το ακριβές ποσό θα σας το πούμε τις επόμενες μέρες».\nΑπό λεπτό σε λεπτό θα μεταχθεί στα δικαστήρια ο 32χρονος καθ' ομολογία δολοφόνος της Καρολάιν\nΠαρασκευή, Ιουνίου 18, 2021 ΕΓΚΛΗΜΑ No comments\nΗ ποινική δίωξη που ασκήθηκε σε βάρος του 32χρονου είναι για δυο κακουργήματα και δυο πλημμελήματα.\nΟ Βαρβιτσιώτης συνόδευσε τη Φον ντερ Λάιεν στο αεροδρόμιο\nΠαρασκευή, Ιουνίου 18, 2021 ΕΛΛΑΔΑ , ΕΥΡΩΠΗ No comments\nΣε ανάρτηση του στο Twitter και το Instagram, ο υπουργός ανέφερε : «Αποχαιρετώντας σήμερα την πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ούρσουλα Φον ντερ Λάιεν, την ευχαρίστησα για την προσπάθειες της να γίνει πράξη το μεγάλο χρηματοδοτικό πακέτο ανάκαμψης της Next Generation EU μέσα σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα. Από την απόφαση για την συγκρότηση του σε ευρωπαϊκό επίπεδο, πέρυσι τον Ιούλιο, μέχρι σήμερα που τελικά εγκρίθηκε το ελληνικό σχέδιο Greece 2.0, είναι χρόνος ρεκόρ. Η ευκαιρία που δίνετε στη χώρα μας είναι μοναδική γιατί μπορούμε να αλλάξουμε την ελληνική οικονομία. Το γεγονός ότι η χώρα είναι η πλέον ωφελημένη, αποτελεί μία ακόμα επιτυχία της ελληνικής ευρωπαϊκής πολιτικής».\nΟι άξιοι του Τμήματος Ανθρωποκτονιών - Συγχαρητήρια απο όλους τους Έλληνες\nΠαρασκευή, Ιουνίου 18, 2021 ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ , ΕΓΚΛΗΜΑ No comments\nΜε αφορμή την είδηση της εξιχνίασης, του ειδεχθούς εγκλήματος στα Γλυκά Νερά με θύμα την άτυχη 20χρονη Καρολάιν, οφείλουμε να δώσουμε συγχαρητήρια στο Τμήμα Ανθρωποκτονιών της Ασφάλειας Αθηνών.\nΟι αξιωματικοί και οι αστυφύλακες του Ανθρωποκτονιών έκαναν σοβαρά την δουλειά τους, και οφείλουμε να εγκωμιάσουμε το έργο τους, την προσφορά τους, την αφοσίωση τους στο καθήκον και το πάθος τους για Δικαιοσύνη.\nΤο σύνθημα τους είναι «Ο φάκελος μιας δολοφονίας ποτέ δεν κλείνει, παρά όταν ανακαλυφθεί ο δολοφόνος».\nΤο Τμήμα Εγκλημάτων Κατά Ζωής (κοινώς λεγόμενο "Ανθρωποκτονιών") της Ασφάλειας Αττικής, έδειξε ποια είναι πραγματικά η αστυνομία και πώς δουλεύει.\nΟι αξιωματικοί του Ανθρωποκτονιών, προέρχονται από τα σπλάχνα του Τμήματος, έχοντας μαθητεύσει χρόνια πλάι στους παλιούς και είναι ότι καλύτερο διαθέτει η ασφάλεια. Από τον επικεφαλής μέχρι τον νέο φρέσκο στην υπηρεσία αστυφύλακα, δείχνουν την αφοσίωση τους στο έργο τους και την βαθιά γνώση και αφοσίωση που έχουν για να αποδοθεί δικαιοσύνη.\nΑπό τον πρώτο μέχρι τον τελευταίο, είναι άνθρωποι με αδιανόητη αφοσίωση στο έργο τους, εργατικότητα απαράμιλλη, γνώση βαθιά και αίσθηση ευθύνης που δεν τη συναντάς στις μέρες μας.\nΗ υποκρισία του δολοφόνου σε ένα video\nΣτο video από την πρώτη του συνέντευξη, φαίνεται καθαρά η πλήρη απουσία συναισθημάτων, και ειδικά λύπης, θρήνου και θλίψης για τον χαμό της γυναίκας του.\nΗ υποκρισία του δολοφόνου που προσπάθησε να εξαπατήσει, συγγενείς, φίλους και αστυνομία για το ειδεχθές έγκλημα που διέπραξε.\nΟ διάλογος του συζύγου της Καρολάιν με τους αστυνομικούς στην Αλόννησο\nΣύμφωνα με όσα υποστήριξε η η δημοτική σύμβουλος του νησιού Χαρίκλεια Θεοδώρου, μιλώντας στην εκπομπή «Καλημέρα Ελλάδα», τον πλησίασαν ντόπιοι αστυνομικοί και του ζήτησαν να τους ακολουθήσει γιατί υπήρξε μια σημαντική εξέλιξη. «Τότε έβγαλε το κινητό του και του ζήτησαν να το κλείσει. Του είπαν να μην κάνει σκηνές λόγω της παρουσίας τηλεοπτικών συνεργείων και ότι έπρεπε να φύγουν διακριτικά για το δικό του καλό. Του είπαν ότι έχει συλληφθεί στο αεροδρόμιο ένας ύποπτος και έπρεπε να τον αναγνωρίσει», είπε χαρακτηριστικά.\nΣτην αρχή σαν να είχε καταλάβει ότι τον ανακάλυψαν η κ. Θεοδώρου είπε πώς δεν ήθελε να ακολουθήσει, αλλά επέμεναν οι αστυνομικοί και έτσι αναχώρησαν μαζί. «Όταν ρώτησε η μητέρα τής Καρολάιν, της απάντησε ότι έπρεπε να αναγνωρίσει τον ύποπτο. Τότε αγκαλιάστηκαν και περιμέναμε πέντε λεπτά για να τελειώσει η συναισθηματική φόρτισή τους, που έκλαιγαν σφιχταγκαλιασμένοι», πρόσθεσε.\n«Σήμερα πενθούμε για ακόμα έναν θάνατο, αυτόν του Μπάμπη, γιατί για εμάς πέθανε και ο Μπάμπης, ενώ πεθαίνει ξανά η Καρολάιν. Παράλληλα πενθεί και η μαμά της γιατί για εκείνη ο Μπάμπης ήταν παιδί της. Δεν μπορώ να το πιστέψω. Τον υπερασπιζόμουν. Θεωρούσα ότι κατά 99% ήταν ψέματα όσα ακούγονταν», κατέληξε η κ. Θεοδώρου.\nΟ αποτυχημένος Βαρουφάκης χαρακτηρίζει αποτυχημένη πρόεδρο την Φον ντερ Λάιεν\nΠαρασκευή, Ιουνίου 18, 2021 ΒΑΡΟΥΦΑΚΗΣ , ΜεΡΑ25 No comments\nΟ αποδεδειγμένα αποτυχημένος πρώην υπουργός οικονομικών του ΣΥΡΙΖΑ Για(με ένα ν)ης Βαρουφάκης, που πήγε να καταστρέψει την Ελλάδα και δεν έχει αντιμετωπίσει μέχρι σήμερα ποινικές ευθύνες. Αυτό το παράδειγμα προς αποφυγή που παραμένει ατιμώρητος, έκανε επίθεση στην φον ντερ Λάιεν: H πιο αποτυχημένη πρόεδρος στην ιστορία της Επιτροπής\nΩς την «πιο αποτυχημένη πρόεδρο στην ιστορία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής» χαρακτηρίζει την κ. Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν ο γραμματέας του ΜέΡΑ25, Βαρουφάκης, αναφερόμενος στην επίσκεψή της στην Αθήνα και δείχνει να μην έχει αντιληφθεί τι έγινε εχθές και πόσο καλό είναι για την Ελλάδα.\nΟ Βαρουφάκης, σε δήλωση του, αναφέρει και δείχνει πόσο μικρό είναι το ακροαριστερό μυαλό του:\n«Αντί να πηγαίνει σπίτι της, μετά από το πανευρωπαϊκό εμβολιαστικό φιάσκο για το οποίο ευθύνεται προσωπικά, η πιο αποτυχημένη πρόεδρος στην ιστορία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής έρχεται στην Αθήνα να χαριεντιστεί με τη Μητσοτάκης ΑΕ, θριαμβολογώντας από κοινού για το Ταμείο Ανάκαμψης, το οποίο θα μεταφέρει δισεκατομμύρια των φτωχότερων Βορειοευρωπαίων στους ολιγάρχες μας των βορείων προαστίων».\nΜείωση του ΦΠΑ σε 5 ελληνικά νησιά (Χίος, Λέρος, Σάμος, Κως και Λέσβος)\nΠαρασκευή, Ιουνίου 18, 2021 ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ , ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ No comments\nσχετικά με τη σημερινή απόφαση του Eurogroup, για την Ελλάδα\nΠαρασκευή, Ιουνίου 18, 2021 ΕΡΓΑΣΙΑ , ΚΟΙΝΩΝΙΑ No comments\nΗ Ελλάδα θα συνεχίσει να εφαρμόζει μία αυστηρή αλλά δίκαιη μεταναστευτική πολιτική\nΠαρασκευή, Ιουνίου 18, 2021 ΕΛΛΑΔΑ , ΛΑΘΡΟΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ No comments\nΔιπλάσιες καταγράφονται οι αναχωρήσεις αιτούντων ασύλου και μεταναστών από την χώρα μας σε σχέση με τον συνολικό αριθμό αφίξεων τους πρώτους πέντε μήνες του 2021. Συγκεκριμένα:\nΑναχώρησαν 4.951 άτομα με προορισμό είτε την Ευρώπη είτε τρίτα κράτη μέσω των μηχανισμών αναγκαστικών απελάσεων και επιστροφών υπηκόων τρίτων χωρών.\nΚαταγράφηκαν 2.891 αφίξεις στα νησιά του Αιγαίου και το Φυλάκιο του Έβρου, αριθμός μειωμένος κατά 68% σε σχέση με τις αφίξεις του 2020 (9.421 αφίξεις).\nΜέχρι και τις 31.05 στα νησιά φιλοξενούνταν 10.289 αιτούντες άσυλο, αριθμός μειωμένος κατά 71% σε σχέση με τον Μάιο του 2020, ενώ στα ΚΥΤ των νησιών ζουν 8.901 άτομα. Συνολικά ο αριθμός των διαμενόντων σε όλη τη χώρα είναι μειωμένος κατά 42%, σε σχέση με το Απρίλιο του 2020.\nΜετά την πολύ μεγάλη και διατηρήσιμη μείωση των μεταναστευτικών ροών και τη συνεχή και σταθερή μείωση του αριθμού των αιτούντων άσυλο στα νησιά και την ενδοχώρα, σημαντικό κεφάλαιο της Εθνικής Στρατηγικής για τη Μετανάστευση 2020-2021 είναι αυτό των απελάσεων και επιστροφών. Προς το σκοπό αυτό, τις επόμενες ημέρες θα δημοσιευθεί σε δημόσια διαβούλευση και το νέο σχέδιο νόμου του Υπουργείου Μετανάστευσης και Ασύλου.\nΗ Ελλάδα θα συνεχίσει να εφαρμόζει μία αυστηρή αλλά δίκαιη μεταναστευτική πολιτική. Μία πολιτική που προστατεύει τα ευρωπαϊκά σύνορα, σέβεται το διεθνές και ευρωπαϊκό δίκαιο, προστατεύει τα ανθρώπινα δικαιώματα και συγχρόνως έχει ορατά θετικά αποτελέσματα για τους Έλληνες πολίτες.\nΟ Πολάκης κυκλοφορεί ανάμεσα σε ασθενής ανεμβολίαστος και επικίνδυνος για την δημόσια υγεία\nΠαρασκευή, Ιουνίου 18, 2021 ΣΥΡΙΖΑ , ΥΓΕΙΑ No comments\nΗ αναρτήσεις του επικίνδυνου Παύλου Πολάκη, δείχνουν το πόσο ακατάλληλος ήταν για να διαχειριστεί την πανδημία και ΕΥΤΥΧΩΣ ΓΛΙΤΩΣΑΜΕ!!!\nΗ δήλωση του επικίνδυνου Πολάκη: "Δεν έχω εμβολιαστεί ακόμα - Τώρα δεν έχει νόημα" σόκαρε τους πολίτες\nΜε σχόλιό του στο Facebook, o επικίνδυνος πρώην αναπληρωτής υπουργός Υγείας του ΣΥΡΙΖΑ, Παύλος Πολάκης, παραδέχθηκε ότι δεν έχει εμβολιστεί ακόμα και τονίζει ότι θα αποφασίσει τον Σεπτέμβριο – Οκτώβριο για το ποιο εμβόλιο θα κάνει με βάση τις μεταλλάξεις και τις επιπλοκές. "Τώρα δεν έχει νόημα" αναφέρει χαρακτηριστικά ο Παύλος Πολάκης και κυκλοφορεί ανεμβολίαστος ανάμεσα σε ασθενής.\nΜας είναι δύσκολο να δεχτούμε ότι η ανηθικότητα του Αλέξη Τσίπρα, φτάνει στο σημείο να ανέχεται τον Πολάκη και τις δηλώσεις του επειδή θέλει να πάρει κάποιους ψήφους απο τους αρνητές ψεκασμένους. Βέβαια υπάρχουν πολλά παραδείγματα που ο Αλέξης Τσίπρας δεν έχει ηθική και φιλότιμο.\nΣκεφτείτε αυτό μόνο, ξέσπαγε η πανδημία και θα έπρεπε να την διαχειριστεί ο Αλέξης Τσίπρας και υπουργός υγείας ο Πάυλος Πολάκης!!! Πώς θα πήγαινε η εθνική εμβολιαστική εκστρατεία από ένα αρνητή υπουργό, πόσους νεκρούς θα είχαμε, σε τι κατάσταση θα βρισκόμασταν.\nΣτον επικίνδυνο με πλήρη κάλυψη Τσίπρα βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ Παύλο Πολάκη απάντησε ο o υφυπουργός παρά τω πρωθυπουργώ Άκης Σκέρτσος.\nΟ Παύλος Πολάκης προκλητικός και επικίνδυνος αντί να ζητήσει συγνώμη συνέχισε το παραλήρημα του και δεν άργησε να απαντήσει στον Άκη Σκέρτσο.\nΗ Πελώνη είπε για τον επικίνδυνο Πολάκη: Επιβεβαιώνει τι θα συνέβαινε αν εν μέσω πανδημίας κυβερνούσε ο ΣΥΡΙΖΑ\n"Ο κ. Πολάκης επιβεβαιώνει τι θα συνέβαινε αν εν μέσω πανδημίας κυβερνούσε ο ΣΥΡΙΖΑ" αναφέρει σε δήλωσή της η κυβερνητική εκπρόσωπος Αριστοτελία Πελώνη, με αφορμή ανάρτηση του Παύλου Πολάκη, ο οποίος εκφράζει επιφυλάξεις για τα εμβόλια.\n«Ισοπεδώνοντας την επιστήμη, αλλά και την πραγματικότητα των εμβολιασμών σε ολόκληρο τον κόσμο, ο κ. Πολάκης επιβεβαιώνει για άλλη μια φορά αυτό που έχει καταλάβει η μεγάλη πλειοψηφία των πολιτών. Τι θα συνέβαινε αν εν μέσω πανδημίας κυβερνούσε ο ΣΥΡΙΖΑ» τονίζει χαρακτηριστικά σε ανακοίνωσή της η κυβερνητική εκπρόσωπος για τον πρώην αναπληρωτή υπουργό Υγείας του ΣΥΡΙΖΑ.\n«Ευτυχώς, δεν θα το μάθουμε ποτέ» καταλήγει η κ. Πελώνη.\nΝ.Δ.: Τσίπρας= Πολάκης ότι οι Έλληνες είχαν άγιο στις 7 Ιουλίου του 2019!\nΠαρασκευή, Ιουνίου 18, 2021 ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ , ΣΥΡΙΖΑ , ΥΓΕΙΑ No comments\nΓια κάλυψη των δηλώσεων του επικίνδυνου και ανεύθυνου πρώην αναπληρωτή υπουργού Υγείας Παύλου Πολάκη κάνουν λόγο από τη Νέα Δημοκρατία, μετά τις δηλώσεις του τελευταίου για τους εμβολιασμούς.\n«Εκφράζει ή όχι ο κ. Πολάκης την επίσημη γραμμή του ΣΥΡΙΖΑ;» αναφέρεται σε ανακοίνωση του κυβερνώντος κόμματος, που διαπιστώνει πως «όσο συνεχίσει να κρύβεται ο κ. Τσίπρας, υιοθετεί τη δημόσια σύσταση Πολάκη να μην εμβολιάζονται οι κάτω των 60».\n«Ο ΣΥΡΙΖΑ συνεχίζει να σφυρίζει αδιάφορα, καλύπτοντας απόλυτα τον κ. Πολάκη. Καλούμε τον ίδιο τον κ. Τσίπρα, ο οποίος επίσης τον κάλυψε χθες στη Βουλή, να απαντήσει ξεκάθαρα: Συστήνουν στους κάτω των 60 να μην εμβολιάζονται ή λέει ανοησίες ο πρώην αναπληρωτής Υπουργός Υγείας; Εκφράζει ή όχι ο κ. Πολάκης την επίσημη γραμμή του ΣΥΡΙΖΑ; Όσο συνεχίσει να κρύβεται ο κ. Τσίπρας, υιοθετεί τη δημόσια σύσταση Πολάκη να μην εμβολιάζονται οι κάτω των 60, επιβεβαιώνοντας για μια ακόμη φορά ότι Τσίπρας= Πολάκης και ότι οι Έλληνες είχαν άγιο στις 7 Ιουλίου του 2019!».\nΠαρασκευή, Ιουνίου 18, 2021 ΚΟΙΝΩΝΙΑ , ΥΓΕΙΑ No comments\nΤην άρση επιπλέον περιοριστικών μέτρων και την επανεκκίνηση και άλλων δραστηριοτήτων ανακοίνωσε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκος Χαρδαλιάς, στην ενημέρωση για την πορεία της πανδημίας Covid-19.\nΠιο συγκεκριμένα, έκανε γνωστό:\nΕπίσης αποφασίστηκε η επαναλειτουργία των υπηρεσιών ευεξίας από 19 Ιουνίου δεδομένου ότι πρόκειται για δραστηριότητες υποστηρικτικές του τουρισμού και είναι απαραίτητο να ανοίξουν παράλληλα με τις υπόλοιπες υπηρεσίες ευεξίας που είναι ήδη σε κανονική λειτουργία με τις εξής υπηρεσίες:\n- Υπηρεσίες εκμετάλλευσης λουτρών\n- Υπηρεσίες θεραπευτικών λουτρών και ιαματικών πηγών\nΟμολόγησε ο πιλότος τη δολοφονία της Καρολάιν - Από την πρώτη στιγμή οι αστυνομικοί κατάλαβαν τον δολοφόνο\n«Οι αστυνομικοί είδαν ένα σπίτι που ήταν πολύ 'ψαγμένο'. Όταν μπαίνουν διαρρήκτες αδειάζουν τα πάντα. Οι αστυνομικοί είδαν ψυχρότητα όταν τον έλυσαν τον κατηγορούμενο πιλότο, από μεριάς του«, είπε ο πρόεδρος Αστυνομικών Ν/Α Αττικής και συνέχισε: «Ο δράστης υποτίθεται δεν γνώριζε και ρώτησε αν η Κάρολάιν είναι νεκρή; Είπε δυο λόγια και μετά πήρε το παιδί στην αγκαλιά».\n▼ Ιουν 18 ( 18 )\nΕΑΒ: Απρόσκοπτη είσοδο και έξοδο στο εργοστάσιο δι...\nΕπίδειξη Dior στο Καλλιμάρμαρο: Τεράστια διαφήμιση...\nΑπό λεπτό σε λεπτό θα μεταχθεί στα δικαστήρια ο 32...\nΟ Βαρβιτσιώτης συνόδευσε τη Φον ντερ Λάιεν στο αερ...\nΟι άξιοι του Τμήματος Ανθρωποκτονιών - Συγχαρητήρι...\nΟ διάλογος του συζύγου της Καρολάιν με τους αστυνο...\nΣυνελήφθη στην Αθήνα ο χρηματιστής Πωλ Παπαδόπουλο...\nΟ αποτυχημένος Βαρουφάκης χαρακτηρίζει αποτυχημένη...\nΜείωση του ΦΠΑ σε 5 ελληνικά νησιά (Χίος, Λέρος, Σ...\nΕπανυπολογισμός συντάξεων: Ξεκινά η καταβολή αυξήσ...\nΗ Ελλάδα θα συνεχίσει να εφαρμόζει μία αυστηρή αλλ...\nΟ Πολάκης κυκλοφορεί ανάμεσα σε ασθενής ανεμβολίασ...\nΝ.Δ.: Τσίπρας= Πολάκης ότι οι Έλληνες είχαν άγιο σ...\nΟμολόγησε ο πιλότος τη δολοφονία της Καρολάιν - Απ...


TRX - My Oxygen\nHome Εξειδικευμένες Υπηρεσίες TRX\nΠρόκειται ένα πρόγραμμα με ειδικό ιμάντα που έχει λαβές, ο οποίος έχει διαδοθεί ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια στη Ελλάδα. Αποτελεί «δημιουργία» του πεζοναύτη Randy Hetrick, ο οποίος αναζητώντας τρόπο για να κρατήσει την φυσική του κατάσταση στο υποβρύχιο γυμναζόταν με δύο αυτοσχέδιους ιμάντες κρεμασμένους από το κρεβάτι του.\nΤο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια των ασκήσεων βρίσκεστε στον αέρα και κρατιέστε μόνο από τον ιμάντα, έχει τα μέγιστα οφέλη στη δύναμη, την ισορροπία και τη μυϊκή υπερτροφία. Λόγω του ασταθούς περιβάλλοντος προπόνησης, αυξάνεται η δύναμη του κορμού και ενισχύεται η αντοχή των αρθρώσεων χωρίς αυτές να επιβαρύνονται. Οι περισσότερες ασκήσεις εμπλέκουν παραπάνω από μία μυϊκή ομάδα (πολυαρθρικές ασκήσεις), επομένως αυξάνεται κατακόρυφα η παραγωγή τεστοστερόνης και αυξητικής ορμόνης, γεγονός το οποίο μεγιστοποιεί την καύση λίπους και την μυϊκή υπερτροφία.\nΕΩΣ 700 ΘΕΡΜΙΔΕΣ\nΚΟΜΜΑΤΙΑ ΠΟΥ ΕΜΠΝΕΟΥΝ\nΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΓΡΑΜΜΩΝΕΙ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΜΥΣ\nΤι θα κάνει το TRX για μένα;\n– Ελαχιστοποιεί το χρόνο άσκησης\n– Εκτοξεύει στα ύψη το μεταβολισμό\n– Προπόνηση που προκαλεί όλο το σώμα\n– Δυναμώνει και γυμνάζει μύες που δεν γυμνάζονται συχνά.\n– Διατήρηση της οστικής μάζας\n– Ενεργοποιεί το μέγιστο αριθμό των μυϊκών ινών\nΣε ποιους απευθύνεται το TRX;\nΣε όλους, από τον αρχάριο μέχρι και τον επαγγελματία αθλητή.\nΧρησιμοποιείτε το βάρος του σώματός σας για να ρυθμίσετε την ένταση της άσκησης, απλά περπατώντας κοντά ή μακριά από το σημείο προβολής του TRX στο έδαφος, έτσι όλοι μπορούν να ανταπεξέλθουν.\nΠροτείνουμε μια μέρα διάλειμμα ανάμεσα στις προπονήσεις για να αναρρώνετε μπορείτε όμως και να συμπεριλάβετε το TRX 2-3 φορές την εβδομάδα στο πρόγραμμά σας.


Ακτή Ελεφαντοστού - Ν. Αφρική Προγνωστικά Στοίχημα | Stoixima | Betdays.com\nΑκτή Ελεφαντοστού – Ν. Αφρική\n622. Ακτή Ελεφαντοστού – Ν. Αφρική\nΕκτίμηση : Είναι το ντέρμπι του 4ου ομίλου καθώς ο νικητής θα πάρει μεγάλο προβάδισμα πρόκρισης. Η Ακτή έχει πολύ ταλέντο και είναι από τις ομάδες που θα διεκδικήσουν το τρόπαιο. Η Νότια Αφρική μπορεί να μην έχει την λάμψη του παρελθόντος αλλά έχει αρκετό ταλέντο με την άμυνα της να είναι δυνατή. Πολύ σκληρή μάχη θα δούμε με την νίκη να κρίνεται στις λεπτομέρειες. Η νίκη θα έρθει έστω και με μισό μηδέν και θα ποντάρουμε στην Ακτή Ελεφαντοστού.\nΑΚΤΗ ΕΛΕΦΑΝΤΟΣΤΟΥ – ΝΟΤΙΑ ΑΦΡΙΚΗ 1 2.17


Υποχρεωτικός εμβολιασμός: Σε ποια επαγγέλματα «κλείδωσε» - Οι επόμενες… υποψηφιότητες - OneNews.gr\nΗ κλεψύδρα μετρά αντίστροφα, καθώς οι εργαζόμενοι θα πρέπει να έχουν κάνει την πρώτη (ή τη μοναδική) δόση έως τις 16 Αυγούστου\nΥποχρεωτικός εμβολιασμός: Ποιες κατηγορίες εργαζόμενων ακολουθούν\nΝα σημειωθεί εδώ πως δεν είναι υποχρεωμένοι να εμβολιαστούν όσοι έχουν νοσήσει το τελευταίο εξάμηνο, καθώς και όσοι έχουν αποδεδειγμένους λόγους υγείας που εμποδίζουν τη διενέργεια του εμβολίου. Προσοχή όμως: οι λόγοι υγείας εγκρίνονται από τριμελείς επιτροπές ανά υγειονομική περιφέρεια, οι οποίες αποτελούνται από ιατρούς του Εθνικού Συστήματος Υγείας και πανεπιστημιακούς ιατρούς.\nΣύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσίασε χθες στη Βουλή ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας Βασίλης Κοντοζαμάνης η πλειονότητα των υγειονομικών έχει εμβολιαστεί. Στο ΕΣΥ το ποσοστό έχει ξεπεράσει το 85% στο ιατρικό προσωπικό και το 69% στο νοσηλευτικό προσωπικό.\nNa σημειωθεί εδώ πως η κυβέρνηση ετοιμάζεται να ανακοινώσει ακόμα και σήμερα ένα πακέτο κινήτρων για γιατρούς και φαρμακοποιούς έτσι ώστε να κλείνουν οι ίδιοι περισσότερα ραντεβού. «Άκουσα με πολύ μεγάλο ενδιαφέρον την επιτυχία που είχε το πρόγραμμα των εμβολιασμών με κινητές μονάδες, είναι μία δραστηριότητα την οποία θέλουμε να επεκτείνουμε, αλλά θέλουμε να βάλουμε στο παιχνίδι της πειθούς των συμπολιτών μας που εξακολουθούν να είναι καχύποπτοι ακόμα περισσότερο και τους γιατρούς μας και τους φαρμακοποιούς» ανέφερε χθες ο πρωθυπουργός.\nΜε δεδομένο πάντως πως τα κρούσματα παραμένουν σε υψηλά επίπεδα η συζήτηση στο κυβερνητικό στρατόπεδο έχει φουντώσει για την επέκταση του υποχρεωτικού εμβολιασμού και σε άλλες ομάδας. Η πρώτη ανακοίνωση έγινε χθες, καθώς το μέτρο επεκτείνεται και στο ΕΚΑΒ.\nΙδιαίτερο ενδιαφέρον είχε η χθεσινή τοποθέτηση του αντιπροέδρου της κυβέρνησης, Παναγιώτη Πικραμμένου, ο οποίος σημείωσε πως «εγώ βλέπω τον εμβολιασμό ως ένα ανθρωπιστικό καθήκον, μια υποχρέωση αλληλεγγύης απέναντι στον συνάνθρωπό μας με τον οποίο συμβιώνουμε μέσα στην κοινωνία». Μάλιστα αναφέρθηκε στον υποχρεωτικό εμβολιασμό και στο ενδεχόμενο επέκτασης του μέτρου, λέγοντας πως αυτό θα μπορούσε να γίνει σε δασκάλους, παιδιά, φοιτητές, φαντάρους, ναυτικούς κ.α.\nΤην ίδια στιγμή η κυβέρνηση παρακολουθεί στενά τις εξελίξεις σε δημοφιλείς τουριστικούς περιορισμούς και κυρίως στα νησιά των Κυκλάδων (π.χ. Σαντορίνη, Ιο και Πάρο). Σε περίπτωση που τα επιδημιολογικά δεδομένα χειροτερέψουν τότε θα εφαρμοστεί μοντέλο Μυκόνου σε όσες περιοχές χρειαστεί, δηλαδή θα επιβληθούν τοπικά μέτρα ανά περίπτωση. Με την κυβέρνηση να ξεκαθαρίζει για μια ακόμα φορά πως δεν πρόκειται να εφαρμόσει καθολικό lockdown.\nΤέλος στο τραπέζι είναι και η λήψη πρόσθετων μέτρων για τους ανεμβολίαστους από το φθινόπωρο, σε περίπτωση που δεν έχει μέχρι τότε χτιστεί τείχος ανοσίας. Επί τάπητος είναι ακόμα και η επαναφορά του click away στα εμπορικά καταστήματα για όσους δεν έχουν πιστοποιητικό εμβολιασμού, μέτρο που σε καμία περίπτωση δεν θα εφαρμοστεί στο σύνολο των καταστημάτων (δηλαδή σε σούπερ μάρκετ, φαρμακεία κ.α.). Ωστόσο η λήψη ανάλογων αποφάσεων δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς κάτι τέτοια θα επηρέαζε σημαντικά τον τζίρο των καταστημάτων σε μια κρίσιμη συγκυρία. Σε κάθε περίπτωση η έκταση των μέτρων θα εξαρτηθεί από την πορεία των κρουσμάτων μέσα στο καλοκαίρι.


Φοξ Χάουντ (Αλεποθήρας) και Χάριερ – DogSchool\nYou are here: Home / Φυλές σκύλων / Λαγωνικά / Φοξ Χάουντ (Αλεποθήρας) και Χάριερ\nΟ Αγγλικός Φοξ Χάουντ χρονολογείται από τον 13ο αιώνα περίπου, όταν το κυνήγι της αλεπούς καθιερώθηκε σαν διασκέδαση. Το Χάριερ έχει μικρότερες αναλογίες, ενώ ο Αμερικανικός Φοξ Χάουντ έχει δεχθεί ευρωπαϊκές επιδράσεις και είναι ψηλότερος. Και οι δύο φυλές έχουν τις ίδιες κυνηγετικές ικανότητες και το ίδιο χαρακτηριστικό γαύγισμα.\nΑυτές οι ανεξάρτητες φυλές γίνονται εξαίρετα οικογενειακά κατοικίδια όταν μεγαλώνουν στο σπίτι. Προσηλωμένοι στο στόχο τους, αλλά σπανίως επιθετικοί, οι σκύλοι αυτοί χρειάζονται εκπαίδευση και θέλουν να αισθάνονται την ανθρώπινη οικογένεια σαν την αγέλη τους. Είναι φιλικοί, αν και μερικές φορές επίμονοι. Τα λαγωνικά της φυλής έχουν χαρακτηριστική φωνή που αναγνωρίζουν οι ιδιοκτήτες τους.\nΤο τρίχρωμο τρίχωμα συναντάται συχνά σης φυλές αυτός, ενώ το λευκό επικρατεί. Το τρίχωμα είναι κοντό, πυκνό και ανθεκτικό. Τα μέσου μεγέθους καστανά ή ανοιχτά καστανά μάτια τους έχουν μία τρυφερή έκφραση. Τα αυτιά ενός Αγγλικού Φοξ Χάουντ κάθονται στις άκρες κατά 2,5 εκατοστά, έτσι ώστε να μην τραβιούνται ή σχίζονται όταν τρέχει μαζί με την αγέλη. Η ουρά είναι μακριά και τα πόδια σκληρά, στρογγυλά και γατίσια. Ο Αγγλικός Φοξ Χάουντ έχει ευρύ θώρακα, με συμμετρική εμφάνιση και καλές αναλογίες. Ο Αμερικανικός έχει πιο ψηλά άκρα και λεπτότερο σκελετό.\nΥΨΟΣ Αμερικάνικος 63 εκατοστά· Αγγλικός Φοξ Χάουντ 61 εκατοστά· Χάριερ 49 εκατοστά\nΑΝΑΓΝΩΡΙΖΕΤΑΙ ΑΠΟ AKC, CKC, FCI, KC, AKC, CKC, FCI\nΝτάκσχουντ Μπλαντχάουντ και Κουνχάουντ


Προειδοποίηση εγκυμοσύνης ιβουπροφαίνης και θηλασμού\nΤο Ibuprofen είναι επίσης γνωστό ως: Addaprin, Advil, Advil Παιδική, Advil Film-Coated, Advil Junior Strength, Advil Liqui-Gels, Advil Ημικρανία, Caldolor, Παιδική Motrin, Παιδιά Ibuprofen Berry, Genpril, Haltran, IBU, Ibu-8, Ibu -Tab, Menadol, Midol IB, Midol μέγιστη δύναμη Cramp Formula, Motrin, Motrin Παιδιά, Motrin IB, Motrin σταγόνες βρέφη, NeoProfen, Nuprin, Proprinal\nΔεν συνιστάται κατά τη διάρκεια του τελευταίου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Πριν από 30 εβδομάδες κύησης: Χρήση μόνο εάν το πιθανό όφελος δικαιολογεί τον πιθανό κίνδυνο για το έμβρυο. AU κατηγορία εγκυμοσύνης TGA: C; Κατηγορία FDA εγκυμοσύνης των ΗΠΑ: C; Σχόλια; – Αποφύγετε τη χρήση κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, καθώς μπορεί να προκαλέσει πρόωρο κλείσιμο του αρτηριακού πόρου. -Δεν συνιστάται σε γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν ότι μπορεί να βλάψουν τη γυναικεία γονιμότητα.\nΜελέτες σε πειραματόζωα έχουν δείξει ενδείξεις αυξημένου κινδύνου αποβολής, καρδιακής δυσπλασίας και γαστροσχιστίας μετά τη χρήση αναστολέων σύνθεσης προσταγλανδίνης σε πρώιμη κύηση. Η χορήγηση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει σημαντικές ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του πρόωρου κλεισίματος του αρτηριακού πόρου του εμβρύου, του ολιγοϋδραμνίου, της νεφρικής δυσλειτουργίας του εμβρύου, της πνευμονικής υπέρτασης και της παράτασης του χρόνου αιμορραγίας. Δεν υπάρχουν ελεγχόμενα δεδομένα στην ανθρώπινη εγκυμοσύνη. Η χορήγηση κατά τη διάρκεια της εργασίας και της παράδοσης δεν συνιστάται, η έναρξη της εργασίας μπορεί να καθυστερήσει και η διάρκεια να αυξηθεί με μεγαλύτερη αιμορραγία στην μητέρα και στο παιδί. Τα ΜΣΑΦ μπορεί να επηρεάσουν τη γυναικεία γονιμότητα, η απόσυρση της θεραπείας με ΜΣΑΦ πρέπει να εξεταστεί σε γυναίκες με δυσκολία στη σύλληψη ή που υποβάλλονται σε διερεύνηση υπογονιμότητας. AU κατηγορία εγκυμοσύνης TGA: φάρμακα τα οποία, λόγω των φαρμακολογικών τους επιδράσεων, προκάλεσαν ή ενδέχεται να υποπτευθούν ότι προκαλούν επιβλαβείς επιδράσεις στο ανθρώπινο έμβρυο ή νεογνό, χωρίς να προκαλούν δυσμορφίες. Αυτές οι επιδράσεις μπορεί να είναι αναστρέψιμες. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τα συνοδευτικά κείμενα για περαιτέρω λεπτομέρειες. Η κατηγορία της εγκυμοσύνης των ΗΠΑ FDA στις ΗΠΑ: Οι μελέτες αναπαραγωγής σε ζώα έχουν επιδείξει δυσμενή επίδραση στο έμβρυο και δεν υπάρχουν επαρκείς και καλά ελεγχόμενες μελέτες στον άνθρωπο, αλλά πιθανά οφέλη μπορεί να δικαιολογούν τη χρήση του φαρμάκου σε έγκυες γυναίκες παρά τους πιθανούς κινδύνους.\nΛόγω των χαμηλών επιπέδων στο μητρικό γάλα, της βραχείας ημίσειας ζωής και της θεραπευτικής χορήγησης απευθείας στα βρέφη σε δόσεις πολύ υψηλότερες από εκείνες που απεκκρίνονται στο μητρικό γάλα, η χρήση θεωρείται αποδεκτή στις θηλάζουσες μητέρες. Ωστόσο, σύμφωνα με ορισμένους κατασκευαστές, η χρήση δεν συνιστάται. Περιορισμένες δημοσιευμένες αναφορές υποδεικνύουν ότι μετά από χορήγηση από το στόμα, αυτό το φάρμακο είναι παρόν στο ανθρώπινο γάλα σε σχετικές δόσεις βρεφών 0.06% έως 0.6% της ημερήσιας δόσης που προσαρμόζεται στο βάρος της μητέρας.\nAU: Η χρήση δεν συνιστάται. Ηνωμένο Βασίλειο και ΗΠΑ: Προσοχή συνιστάται. Εκκρίνεται στο ανθρώπινο γάλα: Ναι (σε μικρές ποσότητες). Σχόλια: Το φάρμακο αυτό έχει χρησιμοποιηθεί χωρίς εμφανείς βλαβερές συνέπειες στο βρέφος που θηλάζει.\nPrevious Previous post: ινσουλίνη\nNext Next post: afluria


Ο "Συνασπισμός" της Ακροδεξιάς - Ανοιχτό Παράθυρο\nHomeΠαραπολιτικήΟ «Συνασπισμός» της Ακροδεξιάς\nΟ «Συνασπισμός» της Ακροδεξιάς\n26 Νοεμβρίου 2018 Παραπολιτική\nΜε την εκτίμηση ότι υπάρχει «κενό στα δεξιά και συνασπισμός στο κέντρο» ο Δημήτρης Καμμένος ανακοίνωσε κομματική συμμαχία στις επόμενες βουλευτικές εκλογές με τον Γιώργο Καρατζαφέρη, τον Κυριάκο Βελόπουλο και τον Φαήλο Κρανιδιώτη. Όπως ο ίδιος εκτιμά, το ποσοστό της συνεργασίας, «χωρίς το ποσοστό της Χρυσής Αυγής είναι περίπου στο 12%»!\n«Δεν είμαστε φασίστες, ούτε πατριδοκάπηλοι» είπε υπογραμμίζοντας ότι «η χώρα χρειάζεται έναν ηγέτη» και αυτός αν δεν είναι ο ίδιος θα είναι ο Βελόπουλος ή ο Κρανιδιώτης -με τον πρώτο να έχει ισχυρή παρουσία στις δημοσκοπήσεις.\nΦαίνεται πως η παρέα συμφώνησε να κάνει δημοσκόπηση κι «αν η δημοσκόπηση δίνει Φαήλο ή Βελόπουλο», για τη θέση του ηγέτη, «θα κάνουμε όλοι πίσω».\nΝα θυμίσουμε ότι το κόμμα των Καμμένου- Μπαλτάκου ονομάζεται «Δύναμη Ελληνισμού» και πιστεύει στο τρίπτυχο Ορθοδοξία, Νόμος, Τάξη». «Πρώτα το έθνος, μετά το κράτος. Οι Ένοπλες Δυνάμεις και τα Σώματα Ασφαλείας είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της κοινωνίας. Η πληθυσμιακή και θρησκευτική αλλοίωση του Ελληνικού λαού, λόγω της λαθρομετανάστευσης, πρέπει να διακοπεί». «Είμαστε δεξιοί χωρίς εκπτώσεις».\nΤο ερώτημα είναι γιατί τον «συνασπισμό» ανακοίνωσε μόνος του Δημήτρης Καμμένος -που αποχώρησε από τους Ανεξάρτητους Έλληνες και τι θα σημαίνει αυτό για τα ποσοστά του κόμματος του Πάνου Καμμένου, της Χρυσής Αυγής, αλλά και της «Νέας Δημοκρατίας».\nΗ Ουάσινγκτον ψάχνει συμμάχους μετά την αποχώρηση της Βρετανίας


LOOKING4.GR - Υλικά και Κατασκευές - Είδη Συσκευασίας - ΧΑΡΤΙΚΑ - ΕΙΔΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ Α ΚΑΤΕΒΑΟΓΛΟΥ\nΧΑΡΤΙΚΑ - ΕΙΔΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ Α ΚΑΤΕΒΑΟΓΛΟΥ\nΚουντουριώτου 20, Καβάλα 653 02, Ελλάδα\nΚΑΒΑΛΑ - ΚΑΒΑΛΑΣ - ΕΛΛΑΔΑ\nΕΙΔΗ ΣΥΙΑΣΚΕΥΑΣΙΑΣ , ΧΑΡΤΙΚΑ , ΚΟΥΤΙΑ - ΚΙΒΩΤΙΑ , ΣΑΚΚΟΥΛΕΣ , ΤΣΑΝΤΕΣ , ΜΕΜΒΡΑΝΕΣ , ΑΝΑΛΩΣΙΜΑ ΧΑΡΤΙΚΑ , ΚΑΘΕ ΕΙΔΟΥΣ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΩΝ ΧΩΡΩΝ , ΧΟΝΔΡΙΚΗ ΚΑΙ ΛΙΑΝΙΚΗ ΠΩΛΗΣΗ\nΕιδικευόμαστε στην πολυτελή συσκευασία προϊόντων, αλλά και στην συσκευασία που αφορά το γάμο και την βάφτιση. Τα είδη μας είναι: κουτιά για διάφορες χρήσεις, κουτιά μπομπονιέρας, χάρτινες τσάντες, κορδέλες, είδη εκδηλώσεων και πάρτι, πουγγιά και πολλά ακόμα συναφή είδη.\nΗ πολύχρονη σταθερή πορεία μας, στην ελληνική αγορά, οφείλεται σε πολλούς παράγοντες:\nΕίμαστε ειλικρινείς και ξεκάθαροι με τους πελάτες μας. Ενημερώνουμε από την αρχή, για όλες τις δυνατότητες εξυπηρέτησης κάθε παραγγελίας, καθώς και για το κοστολόγιο και τον χρόνο παράδοσης.\nΕίμαστε άμεσοι στην ανταπόκρισή μας. Απαντάμε άμεσα και χωρίς χρονοτριβές, σε κάθε προσφορά και παραγγελία που έρχεται στα χέρια μας.\nΕίμαστε τυπικοί και συνεπείς στους χρόνους παράδοσης. Για εμάς ο χρόνος παράδοσης που έχει συμφωνηθεί, είναι εξαιρετικά σημαντικός, και εξαντλούμε κάθε δυνατότητα, ώστε να είμαστε απόλυτα συνεπείς με την υπόσχεσή μας.\nΔιατηρούμε σταθερές τις τιμές μας. Εξαντλούμε κάθε περιθώριο κέρδους προς τα κάτω, στην προσπάθειά μας αυτή, με σκοπό να προσφέρουμε ένα σταθερό τιμολογιακό περιβάλλον για τους αγοραστές.\nΚάνουμε συνεχείς ελέγχους ποιότητας. Στην προσπάθειά μας να σας προσφέρουμε το καλύτερο δυνατόν προϊόν, εφαρμόζουμε ελέγχους ποιότητας σε όλα τα προϊόντα παραγωγής μας.\nΑναλαμβάνουμε την ευθύνη μας. Στην προσπάθειά μας για άψογη εξυπηρέτηση, μπορεί κάποια στιγμή να γίνει ένα λάθος, ή κάτι να μας ξεφύγει. Αναλαμβάνουμε λοιπόν την πλήρη ευθύνη του δικού μας λάθους, και αντικαθιστούμε το προϊόν.\nΕίμαστε 100% ελληνική επιχείρηση. Τα προϊόντα μας κατασκευάζονται και συσκευάζονται μέσα στις εγκαταστάσεις μας, προσφέροντας δουλειά σε εργαζόμενους την χώρα μας.\nΑνακυκλώνουμε. Στην πραγματικότητα, οι παραγωγικές μας διαδικασίες δεν παράγουν μόλυνση. Φροντίζουμε όμως για την ανακύκλωση των υπολειμμάτων του χαρτιού, με ειδικό μηχάνημα που τα μετατρέπει σε μεγάλες χαρτόμπαλες, και διευκολύνει την μεταφορά του στους χώρους της ανακύκλωσης.


4 Ιουλίου 2018 - 11:47 4 Ιουλίου 2018 - 11:10\nΑνέβηκε από: tziraikou26 120 Προβολές αφίσα, Δημοτική Πινακοθήκη Λάρισας, έκθεση\nΕγκαινιάζεται από σήμερα Τετάρτη 4 Ιουλίου 2018 έκθεση συλλεκτικής αφίσας «Η Δημοτική Πινακοθήκη Λάρισας – Μουσείο Γ.Ι. Κατσίγρα μέσα από τις αφίσες της» στο φουαγιέ του αμφιθεάτρου της Δημοτικής Πινακοθήκης Λάρισας – Μουσείου Γ.Ι. Κατσίγρα. Η έκθεση περιλαμβάνει συλλεκτικές αφίσες της Δημοτικής Πινακοθήκης σχετικά με εκθέσεις από την ίδρυσή της μέχρι σήμερα.\nΣτα 34 χρόνια λειτουργίας της, η Δημοτική Πινακοθήκη Λάρισας – Μουσείο Γ.Ι. Κατσίγρα έχει εμπνευστεί και παρουσιάσει εκατοντάδες αφίσες επικοινωνώντας τις εκθέσεις και τις δράσεις της. Οι αφίσες της Δημοτικής Πινακοθήκης Λάρισας, μίας εκ των σημαντικότερων περιφερειακών πινακοθηκών πανελλαδικά, συγκροτούν ταυτόχρονα αισθητική πρόταση. Οι αφίσες δεν ανακοινώνουν τυπικά ένα καλλιτεχνικό γεγονός, αλλά αποτυπώνουν και επικοινωνούν την ιδιαίτερη αισθητική εκδοχή της Πινακοθήκης. Η συμβολή αυτή συνιστά κάθε φορά μέρος του σκοπού του Μουσείου σχετικά με την προβολή και διάδοση της Τέχνης και του πολιτισμού στον τόπο μας αλλά και στην ευρύτερη περιοχή. Έτσι, οι αφίσες της Δημοτικής Πινακοθήκης Λάρισας – Μουσείου Γ.Ι. Κατσίγρα συμβάλλουν με έναν ξεχωριστό τρόπο στην αισθητική και εικαστική παιδεία του κοινού.\nΟι επισκέπτες έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν την ιστορική διαδρομή του μουσείου μέσα από τις εκθέσεις του, την δημιουργική του συγκομιδή αλλά και την εξέλιξή του μέσα στις συγκεκριμένες κοινωνικές και καλλιτεχνικές κάθε φορά συνθήκες. Ακόμη, μπορούν να παρακολουθήσουν την εξέλιξη της στρατηγικής, διαχείρισης και λειτουργίας ενός πολιτιστικού οργανισμού στη διάρκεια του χρόνου σε συνάρτηση με τις ιστορικές, ιδεολογικές και οικονομικές κάθε φορά προϋποθέσεις. Ακόμη, οι επισκέπτες έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν τις διαδοχικές φάσεις στην αισθητική συμβολή και στην πολιτιστική εμβέλεια της Πινακοθήκης μέσα από τις αφίσες της στο ευρύτερο πεδίο του εγχειρήματος παραγωγής και διάδοσης Πολιτισμού στην πόλη.\nΩράριο λειτουργίας: Δευτέρα – Παρασκευή 11:00 με 00:00 & Σάββατο – Κυριακή 16:00 με 00:00.\nΠληροφορίες: 2410-6212015 και info@katsigrasmuseum.gr\nΣυνάντηση Κολλάτου με τον πρόεδρο της Τράπεζας Πειραιώς στα εγκαίνια της «Βιοαέριο Τεμπών»\nΣυνεχίζονται οι παραστάσεις του Πινόκιο στη Δημοτική Πινακοθήκη Λάρισας\n2 Νοεμβρίου 2018 - 14:01 tziraikou26 Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Συνεχίζονται οι παραστάσεις του Πινόκιο στη Δημοτική Πινακοθήκη Λάρισας\nΑπόηχος Βενετούλια – Πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια της έκθεσης «33 χρόνια σιωπηλής παρουσίας»\n20 Νοεμβρίου 2017 - 13:16 deleted Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Απόηχος Βενετούλια – Πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια της έκθεσης «33 χρόνια σιωπηλής παρουσίας»\nΈκθεση “Επιλογές από τη συλλογή του Ελεύθερου Εργαστηρίου της Δημοτικής Πινακοθήκης” στον χώρο του καφέ\n1 Σεπτεμβρίου 2017 - 12:24 deleted Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Έκθεση “Επιλογές από τη συλλογή του Ελεύθερου Εργαστηρίου της Δημοτικής Πινακοθήκης” στον χώρο του καφέ


The blablas moments: Το κορίτσι που εξαφανίστηκε...πήγε στο σινεμά!\nΤο κορίτσι που εξαφανίστηκε...πήγε στο σινεμά!\nΔεν θα γράψω πολλά για την υπόθεση γιατί αξίζει να το δείτε. Μία γυναίκα εξαφανίζεται και ο βασικός ύποπτος είναι ο σύζυγος, ο οποίος τυγχάνει να έχει και ερωμένη. Το ημερολόγιο της εξαφανισμένης ξεσκονίζεται και η μία αποκάλυψη διαδέχεται την άλλη... Κάπου στη μέση αυτό που γνωρίζαμε για αλήθεια έγινε το μεγάλο ψέμα και το μυστήριο αρχίζει να ξεδιαλύνεται... Δείτε το!!!\nΕτικέτες θρίλερ, καλή ταινία, Μπεν Αφλεκ, Ρόζαμουντ Πάικ, σινεμά, σινεφιλ, Ταινία, Τζίλιαν Φλιν, το κορίτσι που εξαφανίστηκε, best bloggers, best blogs, cinepolis, Culture, Happy time, Village Cinemas


Πέθανε η Σοφία Πεπονή – Ο Γ. Πλούταρχος είχε δώσει συναυλία για να την βοηθήσει στη μάχη της με τον καρκίνο | Lifestyle - Ειδήσεις NewsIt.gr\nΤελευταία ενημέρωση: 16.10.2012 | 14:30\nΈφυγε απ’ τη ζωή το βράδυ της Κυριακής η Σοφία Πεπόνη. Η38χρονη μητέρα δυο παιδιών έδινε πολύχρονη μάχη με τον καρκίνο. Η Σοφία, με καταγωγή από τη Λέσβο, είχε συγκινήσει πριν από ενάμιση χρόνο την κοινωνία του νησιού που είχε ανταποκριθεί στο κάλεσμα της οικογένειας για συγκέντρωση χρημάτων προκειμένου, σύμφωνα με το lesvosnews, να υποβληθεί σε ακριβές θεραπείες στο εξωτερικό. Η οικογένειά της, η φίλοι της είχαν ξεκινήσει έναν πραγματικό αγώνα ζωής για εκείνη.\nΗ περιπέτειά της είχε συγκινήσει τον Γιάννη Πλούταρχο ο οποίος έδωσε στα τέλη Αυγούστου μία συναυλία στη Θεσσαλονίκη τα έσοδα της οποίας διατέθηκαν εξ’ ολοκλήρου για την 38χρονη. Το TLIFE είχε μιλήσει τότε με την Μαρία Ιακώβου που συμμετείχε στην συναυλία. “Είναι μια πολύ σπουδαία και συγκινητική πρωτοβουλία του Γιάννη Πλούταρχου, ο οποίος, μόλις έμαθε για τη περίπτωση της συγκεκριμένης γυναίκας, αμέσως θέλησε να βοηθήσει με τον δικό του τρόπο. Τα έσοδα της συναυλίας μας στο θέατρο Γης, θα διατεθούν εξ’ ολοκλήρου στη θεραπεία της, καθώς η ίδια παλεύει με τον καρκίνο, έχοντας δύο παιδιά και σοβαρότατα οικονομικά προβλήματα.. Εύχομαι να πιάσουν τόπο και να χαρεί και πάλι τη ζωή”, μας είχε πει η τραγουδίστρια.\nΗ κατάστασή της Σοφίας όμως ήδη είχε επιδεινωθεί και οι ελπίδες να τα καταφέρει μέρα με τη μέρα λιγόστευαν....


Κοροναϊός: Δέσμη έκτακτων μέτρων του υπουργείου Πολιτισμού – News.gr\nΟικονομική ενίσχυση όλων των ΔΗΠΕΘΕ\nΑναφερόμενο στην έκτακτη επιχορήγηση των εποπτευόμενων φορέων σύγχρονου πολιτισμού, προκειμένου οι φορείς να αναθέσουν έργα σε Έλληνες καλλιτέχνες, τονίζεται ότι «ο κάθε φορέας ορίζει τις προδιαγραφές της ανάθεσης βάσει των ιδρυτικών του σκοπών, με την προϋπόθεση να προχωρήσει το συντομότερο δυνατόν με τις απαιτούμενες διαδικασίες και η ανάθεση να αφορά στην παραγωγή νέου έργου και όχι απλώς υλοποίηση δράσης.\nΗ έναρξη γίνεται με δράσεις της Εθνικής Λυρικής Σκηνής και του Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης, με βάση το σχέδιο δράσης που υπέβαλαν στο ΥΠΠΟΑ, ο καλλιτεχνικός διευθυντής της Εθνικής Λυρικής Σκηνής, κ. Γιώργος Κουμεντάκης, και ο διευθυντής του Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης, κ. Ορέστης Ανδρεαδάκης. Με τον τρόπο αυτό εξασφαλίζεται η άμεση ενίσχυση της ελληνικής καλλιτεχνικής κοινότητας, καθώς και η παραγωγή νέου πολιτιστικού περιεχομένου υψηλής καλλιτεχνικής αξίας».\nΔΗΠΕΘΕ κοροναϊός Υπουργείο Πολιτισμού


Η σωστή διατροφή στην εμμηνόπαυση | Snowboardholics\nPosted Δεκεμβρίου 9, 2017 by Lampridis Athanasios in HEALTH\nΗ εμμηνόπαυση είναι η χρονική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας που μεσολαβεί μέχρι να σταματήσει εντελώς η έμμηνη ρύση, και συμβαίνει συνήθως μεταξύ των ηλικιών 45-55.\nΜαζί με την απώλεια της γονιμότητας που προκύπτει αφού σταματά πλέον η παραγωγή ωαρίων, μπορεί να συμβούν και άλλες αλλαγές συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της αρτηριακής πίεσης, μεταβολές στα επίπεδα της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα και φθορές στα οστά.\nΤα συμπτώματα αυτά οφείλονται κυρίως στην πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων, και μπορεί να διαρκέσουν μόνο για λίγους μήνες ή για αρκετά χρόνια.\nΤο φάσμα των συμπτωμάτων και το πόσο σοβαρά είναι, είναι διαφορετικά για κάθε γυναίκα. \_\nΓενικά τα πρώιμα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:\nΠόνους στις αρθρώσεις και\nΑκανόνιστες ή βαριές περιόδους.\nΜακροχρόνια, η απώλεια οιστρογόνων αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου, αντίστασης στην ινσουλίνη και εξασθένησης των οστών.\nΗ θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) χρησιμοποιείται από πολλές γυναίκες για τον έλεγχο αυτών των συμπτωμάτων, ωστόσο ορισμένες γυναίκες δεν μπορούν να λάβουν μια τέτοια θεραπεία λόγω άλλων προβλημάτων υγείας, ενώ άλλες απλά επιλέγουν να μην το κάνουν.\nΚατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής συμπεριλαμβανομένης της υγιεινής διατροφής και της άσκησης είναι απαραίτητες για να βοηθήσουν ώστε να κατευναστούν τα συμπτώματα.\nΚατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης η μυϊκή μάζα μειώνεται, κάτι που στις πλείστες περιπτώσεις σημαίνει ότι οι ενεργειακές ανάγκες της γυναίκας είναι πλέον χαμηλότερες σε σχέση με πριν.\nΑυτό σημαίνει ότι με την πάροδο του χρόνου, αν η γυναίκα συνεχίσει να καταναλώνει περισσότερες θερμίδες από όσες χρειάζεται, θα οδηγηθεί σε αύξηση του σωματικού βάρους.\nΑντίθετα, όντας προσεκτική σχετικά με την ενεργειακή της πρόσληψη και κάνοντας επαρκή σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αύξησης του βάρους.\nΤριάντα λεπτά γρήγορο περπάτημα ή ελαφρύ τρέξιμο την ημέρα για πέντε φορές την εβδομάδα είναι αρκετό για να βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους αλλά και για να μειώσει τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών παθήσεων.\nΑπό την ηλικία των 35 περίπου, αρχίζει μια αργή απώλεια ασβεστίου από τα οστά τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.\nΩστόσο, αυτή η απώλεια αυξάνεται στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, λόγω της απώλειας των οιστρογόνων.\nΑυτό συμβαίνει πιο συχνά σε γυναίκες που δεν βρίσκονται σε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Πολλά θρεπτικά συστατικά είναι αυτά που θα βοηθήσουν να κρατηθούν τα οστά υγιή, έτσι είναι σημαντικό η διατροφή να είναι ισορροπημένη.\nΦροντίστε να καταναλώνετε μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών, γάλα και γαλακτοκομικά, ή φυτικά γάλατα ενισχυμένα με ασβέστιο, βιταμίνες D και B12 συμπεριλαμβανομένων του αμυγδάλου, καρύδας, ρυζιού, ή σόγιας.\nΚαταναλώστε καθημερινά δύο έως τρεις μερίδες τροφίμων πλούσιων σε ασβέστιο, με την κάθε μερίδα να περιλαμβάνει: 200ml αποβουτυρωμένο γάλα ή φυτικά γάλατα ενισχυμένα με ασβέστιο, ένα μικρό κομμάτι (30γρ) τυρί, ένα μικρό κύπελλο γιαούρτι ή ρυζόγαλο.\nΗ βιταμίνη D είναι επίσης πολύ σημαντική για την υγεία των οστών μιας και βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου. Κατά κύριο λόγο η βιταμίνη D συντίθεται στο δέρμα μέσο της ηλιακής ακτινοβολίας. Θα πάρετε αρκετή βιταμίνη D για να διαρκέσει το χρόνο αν απλά αφήσετε το πρόσωπο και τα αντιβράχια σας ακάλυπτα στον ήλιο για περίπου 15 λεπτά την ημέρα μεταξύ των ωρών 10:00π.μ. και 15:00μ.μ. από τον Απρίλιο έως και τον Οκτώβριο.\nΌλοι οι ενήλικες θα πρέπει να εξετάσουν τη λήψη ενός καθημερινού συμπληρώματος που περιέχει 10 μικρογραμμάρια βιταμίνης D ειδικά κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα.\nΟι γυναίκες ηλικίας άνω των 65 ετών, άτομα με σκούρο δέρμα, άτομα από χώρες της Αφρικής και της Νότιας Ασίας, ή άτομα που για οποιονδήποτε λόγο έχουν χαμηλή έκθεση στον ήλιο θα πρέπει να εξετάσουν τη λήψη ενός συμπληρώματος βιταμίνης D των 10mcg ανά ημέρα όλο το χρόνο.\nΤρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές της βιταμίνης D περιλαμβάνουν τα λιπαρά ψάρια, τα αυγά, το μουρουνέλαιο, το κόκκινο κρέας, το βούτυρο, τη μαργαρίνη, και τα δημητριακά πρωινού εμπλουτισμένα με βιταμίνη D.\nΘεωρείται ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης ο κίνδυνος για μια γυναίκα να εμφανίσει καρδιακές παθήσεις ανεβαίνει στο ίδιο επίπεδο με αυτό ενός άνδρα της ίδιας ηλικίας. Για να προστατέψετε την υγεία της καρδιάς σας φροντίστε να:\nΜειώσετε τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά στη διατροφή σας.\nΕπιλέγετε τρόφιμα που περιέχουν τα πολύτιμα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα όπως για παράδειγμα, το αβοκάντο, τα καρύδια και τα λιπαρά ψάρια.\nΣτοχεύετε να καταναλώνετε τουλάχιστον δύο μερίδες ψαριού την εβδομάδα εκ των οποίων η μια να είναι λιπαρό ψάρι όπως οι σαρδέλες, το σκουμπρί, ο σολομός, ο φρέσκος τόνος, η πέστροφα και οι ρέγγες.\nΜειώσετε το αλάτι αποφεύγοντας τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα όπως τα έτοιμα γεύματα και οι σάλτσες μαγειρέματος.\nΧρησιμοποιείτε διάφορα βότανα και μπαχαρικά αντί για αλάτι για να δώσετε γεύση στο φαγητό σας\nΚαταναλώνετε πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως. διαφορετικά χρωματισμένα φρούτα\nΤρώτε σε καθημερινή βάση τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως βρώμη, δημητριακά και ψωμιά ολικής αλέσεως και όλα τα όσπρια.\nΤι γίνεται με τα φυτικά οιστρογόνα;\nΟρισμένες γυναίκες επιλέγουν να τρώνε τρόφιμα ή να παίρνουν συμπληρώματα που περιέχουν φυτικά οιστρογόνα για να κατευνάσουν τα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση. Τα φυτικά οιστρογόνα είναι ουσίες που βρίσκονται σε τροφές όπως η σόγια και το κόκκινο τριφύλλι.\nΕίναι παρόμοια, αλλά πολύ ασθενέστερα από τα ανθρώπινα οιστρογόνα. Θεωρείται ότι αν τρώγονται τακτικά μπορεί να έχουν θετικό αποτέλεσμα για την υγεία και την ποιότητα ζωής συμπεριλαμβανομένης της μείωσης των εξάψεων και τη βελτίωση των λιπιδίων στο αίμα.\nΠαρ’ όλα αυτά χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να τεκμηριωθούν τα οφέλη των φυτικών οιστρογόνων. Πηγές φυτικών οιστρογόνων περιλαμβάνουν προϊόντα σόγιας εμπλουτισμένα σε ασβέστιο όπως το γάλα, τα γιαούρτια και τα ψωμιά σόγιας και λίνου, καθώς και συμπληρώματα κόκκινου τριφυλλιού.\nΕπιπρόσθετες διατροφικές συμβουλές\nΜετριάστε την πρόσληψη καφεΐνης από ποτά όπως καφέ, τσάι και κόλα ή επιλέξτε ποτά χωρίς καφεΐνη.\nΚαταναλώστε αλκοόλ σε λογικές ποσότητες – όχι περισσότερες από 2-3 μονάδες την ημέρα (δηλ. 125ml κρασί) ή αποφεύγετε το ποτό εντελώς εάν αισθάνεστε ότι κάνει χειρότερα τα συμπτώματα.\nΔιατηρήστε ή λάβετε μέτρα για την επίτευξη ενός υγιούς σωματικού βάρους.\nΑσκηθείτε τουλάχιστον για 30 λεπτά την ημέρα, για 5 φορές την εβδομάδα με μέτριας έντασης δραστηριότητα όπως περπάτημα, ελαφρύ τρέξιμο, κολύμπι, χορός κ.α.\nΑν νομίζετε ότι χρειάζεται να παίρνετε κάποια συμπληρώματα, λάβετε συμβουλές από το διαιτολόγο, γιατρό ή φαρμακοποιό σας.


ΠΑΡΆΔΟΣΗ ΛΟΥΛΟΥΔΙΏΝ ΣΕ NEW JERSEY JERSEY CITY - ΣΕ ΑΠΕΥΘΕΊΑΣ ΣΎΝΔΕΣΗ ΑΝΘΟΚΌΜΟ NEW JERSEY JERSEY CITY\nΛουλούδια και καλάθια δώρων για New Jersey Jersey City\nΤΑ ΛΟΥΛΟΎΔΙΑ ΠΟΥ ΠΑΡΑΔΊΔΟΝΤΑΙ ΣΤΟ NEW JERSEY JERSEY CITY - ΑΝΘΟΠΩΛΕΊΟ ΣΤΗΝ NEW JERSEY JERSEY CITY ΠΡΟΣΦΈΡΟΝΤΑΣ ΠΑΡΆΔΟΣΗ ΑΥΘΗΜΕΡΌΝ ΛΟΥΛΟΎΔΙΑ\nΛουλούδια για το New Jersey Jersey City - ανθοπωλείο που παραδίδει αυθημερόν παραδόσεις λουλουδιών σε New Jersey Jersey City . Χρησιμοποιούμε ένα εκτεταμένο δίκτυο τοπικών New Jersey Jersey City ανθοπωλεία και τα λουλούδια ανθοδέσμες παραδοθεί στο New Jersey Jersey City.\nΑΦΉΣΤΕ ΕΜΆΣ ΝΑ ΦΡΟΝΤΊΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΑ ΛΟΥΛΟΎΔΙΑ ΣΑΣ ΣΤΟ NEW JERSEY JERSEY CITY\nΑφήστε τα Λουλούδια για το New Jersey Jersey City φροντίσει για σας λουλούδια ανά περίσταση, συμπεριλαμβανομένων των Γενεθλίων, ανθοδέσμες, Ημέρα της Μητέρας λουλούδια, Ημέρα του αγίου Βαλεντίνου λουλούδια, το Νεογέννητο Μωρό και πολλά άλλα. Προσφέρουμε μια μεγάλη ποικιλία από λουλούδια, φυτά, λουλούδια, και τα καλάθια σε πολύ ανταγωνιστικές τιμές που δεν θα πρέπει να ταιριάζει οπουδήποτε στο New Jersey Jersey City. Παραγγείλετε online και να έχουν παράδοση λουλουδιών για το New Jersey Jersey City ληφθεί μέριμνα από Λουλούδια για το New Jersey Jersey City.\nΠΑΡΆΔΟΣΗ ΛΟΥΛΟΥΔΙΏΝ ΣΕ NEW JERSEY JERSEY CITY\nΗ ομάδα Internet Ανθοπωλείο είναι αφοσιωμένοι στο να παρέχουν την υψηλότερη ποιότητα λουλούδια, τα φυτά και τα δώρα που διατίθενται σε New Jersey Jersey City, η δικαιότερη τιμή είναι δυνατόν. Κάθε πελάτης είναι πολύ σημαντική για εμάς και προσπαθούμε να βάλουμε τα δυνατά μας επαγγελματική προσοχή σε κάθε τάξη. Όλο το προσωπικό μας είναι αφιερωμένο να παρέχει το υψηλότερο επίπεδο εξυπηρέτησης των πελατών για την παράδοση λουλουδιών σε New Jersey Jersey City.\nΤΟΠΙΚΌ ΑΝΘΟΠΩΛΕΊΟ ΣΑΣ ΣΕ NEW JERSEY JERSEY CITY\nΠαραδίδουμε λουλούδια ανθοδέσμες σε πάνω από 900 πόλεις σε όλο τον κόσμο. Σε κάθε πόλη, συνεργαζόμαστε με αξιόπιστους τοπικούς ανθοπωλεία, όπως είναι η περίπτωση με το New Jersey Jersey City. Εργάζονται με αυτό το δίκτυο των τοπικών ανθοπωλεία, είμαστε σε θέση να διασφαλίσουμε την κορυφαία ποιότητα ανθοδέσμες και τα λουλούδια σας θα παραμείνει φρέσκο. Μπορούμε να φροντίσουμε το τελευταίο λεπτό λουλούδι εντολές ή να διατηρήσουμε ένα όμορφο μπουκέτο λουλούδια, μήνες εκ των προτέρων.\nΕπιλεγμένα λουλούδι ανθοδέσμες για παράδοση σε New Jersey Jersey City


Η ΠΕΡΙΟΧΗ - Αρναία - Τα Χωριά μας - axtada.gr || Αξιοποίηση Τουριστικών Ακινήτων Δήμου Αριστοτέλη Δημοτική ΑΕ\nΗ Αρναία είναι ένας από τους πιο όμορφους ορεινούς οικισμούς της Χαλκιδικής με πληθυσμό 2.300 κατοίκους (Απογραφή 2011 - ΦΕΚ 3465 τεύχος Β / 28-12-2012). Είναι κτισμένη στους πρόποδες του όρους του Χολομώντα, σε υψόμετρο 600 μ. Απέχει περίπου 70 χλμ. από τη Θεσσαλονίκη και 38 χλμ. από τον Πολύγυρο. Διασχίζεται από την εθνική οδό 16 (Θεσσαλονίκης-Ιερισσού) που οδηγεί στο Aγιο Oρος. Αποτελεί έδρα της Ιεράς Μητροπόλεως Ιερισσού, Αγίου Ορους και Αδραμερίου.\nΟ οικισμός είναι κτισμένος αμφιθεατρικά μέσα σε ένα καταπράσινο τοπίο με πλούσια δάση και άφθονα τρεχούμενα νερά. Οι μόνιμοι κάτοικοί της ασχολούνται με την υλοτομία, την κτηνοτροφία, την μελισσοκομία, αλλά και με τις τέχνες, τις επιστήμες και το εμπόριο. Η Αρναία διατηρεί ακόμη και σήμερα δείγματα μιας παλιάς τοπικής κοινωνίας όσον αφορά στον πολεοδομικό και αρχιτεκτονικό της χαρακτήρα. Ο οικισμός δεν αναπτύχθηκε πάνω σε κάποιον οργανωμένο προϋπάρχοντα ιστό. Είναι παλιός, χωρίς πολεοδομικό σχέδιο και πυκνοδομημένος. Σύμφωνα με την παράδοση, οι κάτοικοι που επέστρεψαν στην πόλη μετά την καταστροφή της από τους Τούρκους άρχισαν να ξαναχτίζουν τον οικισμό γύρω από τις πλατείες. Τα σπίτια είναι πολύ κοντά το ένα στο άλλο και χωρίς αυλές για να προφυλάσσονται με αυτόν τον τρόπο από τον αέρα και να διατηρούνται ζεστά κατά την διάρκεια του χειμώνα.\nΔεν υπάρχουν ελεύθεροι χώροι μέσα στον οικοδομικό ιστό. Υπάρχουν στενά, πλακόστρωτα δρομάκια και πλατείες που συνθέτουν έναν ελκυστικό συνδυασμό της ομορφιάς του περιβάλλοντος χώρου και της παράδοσης. Ο πυρήνας του οικισμού είναι η κεντρική πλατεία, το «παζάρι», όπου υπάρχει ένας μεγάλος πλάτανος μέσα από τον οποίο κυλά πόσιμο νερό. Γύρω από την πλατεία και τον κεντρικό δρόμο, όπου είναι συγκεντρωμένες οι δημόσιες υπηρεσίες, οι τράπεζες, τα καταστήματα και οι χώροι εστίασης με τα παραδοσιακά καφενεία και τις ταβέρνες, αναπτύσσεται το εμπορικό κέντρο της Αρναίας.


Nέο εργοδοτικό έγκλημα στην Εύβοια - Έξω οι όμιλοι και εργολάβοι από την ΔΕΗ - Ροσινάντε\nNέο εργοδοτικό έγκλημα στην Εύβοια – Έξω οι όμιλοι και εργολάβοι από την ΔΕΗ\nBy Rocinante | Ανακοινώσεις | 01 Απριλίου 2021 | Add Comment\nΔολοφονίες και όχι «ατύχημα» ήταν ο χαμός των τριών εργαζομένων στο δίκτυο διανομής ηλεκτρικού ρεύματος στην Εύβοια. Οι τρεις νεκροί συνάδελφοί μας, όπως και ένας ακόμα βαριά τραυματισμένος, εργάζονταν σε συνεργείο του Άκτωρα, εργολάβο του ΔΕΔΔΗΕ.\nΗ μακάβρια λίστα στο συγκεκριμένο κλάδο και σε άλλους χώρους των ΔΕΚΟ όπως και του ιδιωτικού τομέα, μεγαλώνει συνεχώς. Στην ενέργεια, στα πετρέλαια, στην καθαριότητα, στις κατασκευές, πέφτουν κορμιά εργατών ως θυσία στο βωμό του «εκσυγχρονισμού» της εργασίας, της καπιταλιστικής ανάπτυξης και του κέρδους.\nΑυτό είναι το αποτέλεσμα της πλήρους απαξίωσης των υπηρεσιών της ενέργειας και της διάλυσης της ΔΕΗ. Αυτά είναι τα…καλά της απελευθέρωσης και των συνθηκών και όρων που επέβαλλαν στον κλάδο μικρομεσαίοι και μεγάλοι εργολάβοι. Πρώτα ήταν ο Καλογρίτσας και η ΤΕΡΝΑ, τώρα είναι ο Άκτωρας. Εντατικοποίηση, έλλειψη μέτρων προστασίας, ευελιξία, συνεργεία χωρίς την απαραίτητη εμπειρία και ειδίκευση, δουλειά χωρίς επίβλεψη, είναι ο κανόνας. Ακριβό ρεύμα, διακοπές σε σπίτια άνεργων και φτωχών οικογενειών, συνεχόμενα μπλακ άουτ, είναι η καθημερινή κατάσταση που βιώνει η πλειονότητα της κοινωνίας.\nΘα βγουν πάλι να πανηγυρίσουν για την ανάκαμψη και τα κέρδη τους; Διώξανε τους «τεμπέληδες» και φέρανε σκλάβους να δουλεύουν με το χάρο από πάνω τους, νύχτα με νύχτα; Αυτές είναι οι χιλιάδες νέες θέσεις που οραματίζονται κυβέρνηση και κεφάλαιο;\nΣυνάδελφοι-ες, η οργή ξεχειλίζει. Μην τους περάσει.\n• Να αποδοθούν οι ευθύνες στο ΔΕΔΔΗΕ και στον εργολάβο. Να πεταχτούν έξω όλοι οι όμιλοι και να πάρουμε πίσω τη ΔΕΗ.\n• Μόνιμες προσλήψεις, σταθερή εργασία, αυστηρά μέτρα ασφάλειας και προστασίας.\nhttps://rocinante.gr/neo-ergodotiko-egklima-stin-evvia-exo-i-omili-ke-ergolavi-apo-tin-dei/https://rocinante.gr/wp-content/uploads/2018/03/rocinante-logo-e1552663831502.jpghttps://rocinante.gr/wp-content/uploads/2018/03/rocinante-logo-300x300.jpg 2021-04-01T21:26:13+00:00 RocinanteΑνακοινώσεις\nΔολοφονίες και όχι «ατύχημα» ήταν ο χαμός των τριών εργαζομένων στο δίκτυο διανομής ηλεκτρικού ρεύματος στην Εύβοια. Οι τρεις νεκροί συνάδελφοί μας, όπως και ένας ακόμα βαριά τραυματισμένος, εργάζονταν σε συνεργείο του Άκτωρα, εργολάβο του ΔΕΔΔΗΕ. Η μακάβρια λίστα στο συγκεκριμένο κλάδο και σε άλλους χώρους των ΔΕΚΟ όπως και...\n«Next Post Οι «μειοψηφίες» θα ρίξουν τον νόμο Κεραμέως-Χρυσοχοΐδη – Όλοι/ες στο πανεκπαιδευτικό συλλαλητήριο την Πέμπτη 1η Απρίλη στην 1μμ στα Προπύλαια\nΠότε θα πείτε την λέξη σεξισμός; Αυτός σκότωσε την Κωνσταντίνα Τσάπα – Καμιά λιγότερη Previous Post»