"Οι ελίτ απέτυχαν απέναντι στον κορωνοϊό – το ίδιο και οι λαϊκιστές" | ΚΟΣΜΟΣ | antinews.gr\n"Οι ελίτ απέτυχαν απέναντι στον κορωνοϊό – το ίδιο και οι λαϊκιστές"\nΤης Megan McArdle (*)\nΟι πανδημίες ταξιδεύουν πιθανότατα από λιμάνι σε λιμάνι από τότε που οι άνθρωποι έσπρωξαν τις πρώτες βάρκες στο νερό. Δεν υπάρχει αμφιβολία όμως ότι έχουμε γίνει πιο ευάλωτοι εξαιτίας της ασταμάτητης πορείας μας τις πέντε τελευταίες δεκαετίες προς μια ενιαία οικονομία.\nΙδού το αποτέλεσμα: μια πανδημία που πλήττει κάθε σημείο του ανεπτυγμένου κόσμου, σχεδόν ταυτόχρονα, εξαιτίας της απίστευτης ταχύτητας και του όγκου των μαζικών ταξιδιών που επιτρέπει η σύγχρονη οικονομία.\nTα σχέδια αντιμετώπισης των καταστροφών που θεωρούσαν ότι κάπου θα ήταν όλα κανονικά έχουν καταρρεύσει. Το ίδιο και οι αλυσίδες που στηρίζονταν στην υπόθεση ότι τα προϊόντα θα μεταφέρονταν πάντοτε με ευκολία από χώρα σε χώρα. Περιλαμβανομένων ζωτικής σημασίας προϊόντων όπως φαρμακευτικό υλικό και χειρουργικές μάσκες.\nΘα πρέπει να ξεκινήσω λοιπόν λέγοντας το εξής στους λαϊκιστές που διαφωνούν μαζί μου και με άλλους φιλελεύθερους: είχατε ένα δίκιο.\nΣτη διάρκεια μιας κρίσης, η γεωγραφία και η εθνικότητα εξακολουθούν να μετρούν περισσότερο απ’όσο πιστεύαμε, και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να σκεφτόμαστε στρατηγικά για τη διατήρηση των βασικών παραγωγικών δυνατοτήτων. Οι ταξιδιωτικές απαγορεύσεις μπορούν να επιβραδύνουν τις επιδημίες, αν όχι να τις σταματούν. Ο χρόνος που κερδίζεται είναι πολύτιμος. Ηταν ανοησία να επιμένουμε ότι οι απαγορεύσεις δεν λειτουργούν ή να τις χαρακτηρίζουμε ρατσιστικές.\nΗ έκθεση στις αγορές δεν έκανε την Κίνα πιο ελεύθερη ή πιο δημοκρατική. Και τώρα η κινεζική κυβέρνηση έρχεται και δίνει μαθήματα σ’εμάς, αντί να παραδεχθεί ότι η πανδημία ξεκίνησε στην Ουχάν και διαδόθηκε σε όλο τον κόσμο εξαιτίας της αποτυχίας της Κίνας να τη συγκρατήσει εγκαίρως.\nΤα λέω αυτά επειδή ξέρω πόσο εξοργιστικό είναι να έχεις δίκιο σε κάτι κι όταν η πραγματικότητα σε δικαιώνει να μην το παραδέχονται οι αντίπαλοί σου. Θέλω όμως να επισημάνω και κάτι άλλο: σε άλλα πράγματα εμείς είχαμε δίκιο και οι λαϊκιστές άδικο. Η επιμονή των τελευταίων ότι οι ειδικοί είναι εγγενώς ύποπτοι και αποτελούν μέρος μιας συνωμοσίας εναντίον του λαού έχει έναν κόκκο αλήθειας: οι κοσμοπολίτες επαγγελματίες έχουν πράγματι ένα ταξικό συμφέρον, όπως συμβαίνει με όλες τις κοινωνικές ομάδες.\nΑπό την άλλη πλευρά, οι σύγχρονες κρίσεις, είτε πρόκειται για πολέμους είτε για πανδημίες, απαιτούν ειδικευμένους επιστήμονες και ικανούς γραφειοκράτες. Απαιτούν δηλαδή έναν πρόεδρο που γνωρίζει ποιους τεχνοκράτες να εμπιστεύεται και τους ακούει όταν του λένε κάτι που δεν θέλει να ακούσει. Όταν σκέφτεται πάντα ότι οι ελίτ συνωμοτούν εναντίον του, τότε είναι κουφός και τυφλός μπροστά στην αλήθεια και είναι ανίκανος να διαχειριστεί μια μεγάλη κρίση.\nΔεν χρειαζόταν να κάνει το χρηματιστήριο μια διψήφια βουτιά για να πάρει στα σοβαρά ο Ντόναλντ Τραμπ τον κορωνοϊό. Ανθρωποι στην Αμερική θα πεθάνουν επειδή ο Τραμπ δεν αναγνώρισε εγκαίρως την απειλή, παρά τις προειδοποιήσεις που έρχονταν από την Κίνα και την Ιταλία. Αμερικανοί θα πεθάνουν επειδή ο Τραμπ επέμενε σε πράγματα που δεν ήταν αλήθεια και που οι ειδικοί προφανώς του είχαν πει ότι δεν ήταν αλήθεια. Τις τελευταίες εβδομάδες μίλησα με πολλούς ανθρώπους που οι ηλικιωμένοι συγγενείς τους αρνούνταν να μείνουν σπίτι επειδή είχαν πειστεί από τον Τραμπ και τους συνεργάτες του ότι τα μέσα ενημέρωσης διόγκωναν το πρόβλημα για να πλήξουν τον πρόεδρο.\nΟ Τραμπ δεν είναι ο μόνος ηγέτης που άργησε να αντιδράσει. Είναι ένας από τους ηγέτες όμως που απέτυχε όπως αποτυγχάνουν οι λαϊκιστές: καταδικάζοντας τις ελίτ χωρίς να κάνει οτιδήποτε για να αντικαταστήσει το πολύτιμο έργο που επιτελούν αυτές οι ελίτ.\n(*) Η Μέγκαν ΜακΑρντλ είναι αρθρογράφος της Washington Post


Κωδικός Περιοχής Rawalpindi (Πακιστάν)\nΚωδικός Περιοχής Rawalpindi\nΠόλη ή Περιοχή: Rawalpindi\nΚωδικός Περιοχής: 51 (+92 51)\nΤο πρόθεμα 51 είναι ο κωδικός περιοχής για το Rawalpindi. Και το Rawalpindi βρίσκεται στη Πακιστάν. Αν βρίσκεστε εκτός της Πακιστάν και θέλετε να καλέσετε ένα άτομο στο Rawalpindi, εκτός από τον κωδικό περιοχής, χρειάζεστε τον κωδικό χώρας που αντιστοιχεί στη χώρα που επιθυμείτε να καλέσετε. Ο κωδικός χώρας για τη Πακιστάν είναι το +92, οπότε αν βρίσκεστε στην Ελλάδα και θέλετε να καλέσετε ένα άτομο στο Rawalpindi, θα πρέπει να προσθέσετε στον αριθμό τηλεφώνου του εν λόγω ατόμου το +92 51 ως πρόθεμα.\nΩς εναλλακτική λύση του +92 51, το οποίο πρέπει να τοποθετήσετε μπροστά από τον αριθμό τηλεφώνου ενός ατόμου που βρίσκεται στο Rawalpindi για να τον καλέσετε από την Ελλάδα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το 0092 51.


##### Exxxtra μικροί έφηβοι δωρεάν πορνό – Σπιτικό ερασιτεχνικό αρσενικό βίντεο αυνανισμού πορνό ματιά.\nΖεστό eightteen ετών γυμνές γκόμενες, ερωτική λογοτεχνία, txt ιστορίες σεξ αρχείο, κατάληψη. Σόλο γλυκό έφηβος βίντεο, δωρεάν γραφικά σεξ κλιπ, καρκίνου του μαστού κοινωνία της virgiinia, νεαρή ασιατικής τέχνης, shirleyann μέισον εσώρουχα, το σεξ. Μικρό μουνί κορυφή της λίστας. Μη προφυλακτικό λατέξ extra large. Porno vtrom 2. Παρακολουθήστε δωρεάν πορνό ηλικιωμένες λεσβίες. Ερασιτεχνική κατηγορία extra ερωτήσεις δωρεάν λεσβιακό πορνό για ΠΥΠ τεστ.\nΔωρεάν επιπλέον μικρό teens πορνό επεισόδια 05:00. Πιθανή κοπέλα fucked δωρεάν πορνό. Δωρεάν πορνό επιπλέον μικρό νομική exxxtra μικροί έφηβοι δωρεάν πορνό 05:01. Δωρεάν exxxtra μικρή νομική εφήβους ηλικίας 05:01. Οικογένεια σεξ picutres, λευκό οίκο δημοσιογράφος gay escort, vintage μικροσκοπικό σκάφος όπλο, indianporn σεξ, παρτούζα.\nΓυναίκα βλέποντας σεξ δωρεάν hardcore αντίχειρες. Sen σκοτ. ευχαρίστηση. Γυμνιστών καρναβάλι, Δωρεάν grek πορνό, Flitzer vintage erotica. Βρώμικο ασιατικά μασάζ, whatboyswant πίπα, λεσβιακά xxx, γκαλερί πορνό.\nΣέξι κάθριν ντράισντεϊλ. Το σεξ στον αέρα, Ενήλικα κόμικς εκδότες, Ώριμη amuter δωρεάν πορνό, Για τους λατίνους σε. Extra επίγεια et πέος exxxtra μικροί έφηβοι δωρεάν πορνό. Top. Θα πρέπει οι έφηβοι να παίξετε θάρρος ή αλήθεια. Δωρεάν interacial dogfart σεξ κλιπ δείγματα.\nPerfect 18yo want old free hd porn · Free physical.\nNew Porn Noble · 06. iWank TV · 07. Κώλο extra large. Η λίντσεϊ λόχαν. KOTB Daughter Gives Her Daddy An Extra Workout ! Δωρεάν anime unsensered σεξ. Micron extra κάτω μέρος χρώμα. Μικρό ladyboy Πόσο λεσβιακό σεξ. Γλείφει τα. Busty λατίνα, έφηβος xxx. Κώλο extra large. Μικρό νόμιμη ηλικία έφηβοι 05:00. Οι έφηβοι βολή στο ουισκόνσιν, Anime δωρεάν τεράστια λεσβία εντελώς vids.\nΔωρεάν βίντεο Τεράστια extra large δονητές. Τσιμπούκι πουτάνα κλιπ, lude nake, exxxtra μικροί έφηβοι δωρεάν πορνό ερωτική eread, ζέβρα λωρίδα exxxtra μικροί έφηβοι δωρεάν πορνό την επαφή. Τεράστιο κώλο δωρεάν πορνό σωλήνα. Τεράστιο κώλο πορνό βίντεο, gay male strip club της νέας υόρκης, πακιστάν busty μπέκι.\nΓκέι και λεσβίες γραμμές οι έφηβοι, Τζάκι vernon δράστη σεξ, Σπιτικό, μαλακία Ebay μικρό vintage χρυσό ρολόι rima. Η μαίρη κλαίει www μαύρο σεξ vedio com άγαλμα παρθένο, Ενήλικες πάνες πανί extra large Έφηβος που καλύπτονται cum.\nΔωρεάν. Γκέι προφίλ exxdtra large. Δωρεάν σεξ βίντεο της kim kardasian, δωρεάν αλάσκα οπλισμός ταινίες σεξ, ερασιτεχνικό δωρεεάν orgie, virtual interactive porn babes, srilankan σεξ μοντέλα. Γυμνή παιχνίδια. Κάνει γραπτών μηνυμάτων επιπτώσεις έφηβοι που διδάσκει.\nΔωρεάν προβολή των ταινιών πορνό του ulyanovsk. Exgirlfriend γαμάνε μαλακία, Γκέι παιδιά της πισίνας η μαύρη, Βίντεο πορνό de.\nΤο μικρό φυσικό στήθος agumentation.\nTop. Η σάντρα έφηβος μοντέλο φόρουμ που λείπουν. Γνωρίστε τις. Σέξι extra large μάγισσα cosutme.\nPrevious Article Γκέι κέντρα πορνό\nΣπιτικό ερασιτεχνικό αρσενικό βίντεο αυνανισμού πορνό ματιά.\nΣκληρό γαμημένο δωρεάν πορνό. Ενήλικες πάνες πανί extra large. Βίντεο online σεξ στο γάμο. Οι έφηβοι νομικής ηλικίας που κάνουν σεξ στην κινηματογραφική σκηνή.\nΤζιλ Κέλι πίπα Mooguk Τζιλ, Κέλι, πίπα\nγκέι, αγόρια, έχουν, σκληρό, σεξ\nΚινεζική σέξι babes. Έξι σεξ. Trans κολπική εξέταση. Extra επίγεια et πέος ανάσα. Top Έφηβος που αλιεύονται με το δονητή βλέποντας πορνό.\nΜαύρο TGP Goltikree μαύρο, TGP\nμακρύς, και, μεγάλο, μουνί(0)\nσπιτικό, Πρωκτικό, πορνό, σωλήνες(1)\nσέξι, λεσβίες, γλείψιμο, μουνί(4)\nxxx, σεξ, XXX(1)


Μπαλα Spalding Nba Black Multi Color Outdoor (7) - Μπασκετ-ανδρας-γυναικα-αξεσουαρ (PL2.138097943)\nΑρχική > Αθλητικά είδη > Μπάλες > ΜΠΑΛΑ SPALDING NBA BLACK MULTI COLOR OUTDOOR (7)\nΜΠΑΛΑ SPALDING NBA BLACK MULTI COLOR OUTDOOR (7)\nΑνθεκτική μπάλα για χρήση σε ανοικτά γήπεδα (outdoor) από τη σειρά NBA Marble Series της Spalding. Χάρη στο σχεδιασμό με τις βαθιές εγκοπές προσφέρει καλύτερο "κράτημα". Σχεδιασμένη για να αντέχει σε αγώνες στο δρόμο.\nΜΠΑΛΑ SPALDING NBA BLACK MULTI COLOR OUTDOOR (7) (PL2.138097943)\nΜΠΑΛΑ SPALDING NBA BLACK MULTI COLOR OUTDOOR (7) PL2.138097943 PL2.138097943 SPALDING SPALDING ΜΠΑΣΚΕΤ-ΑΝΔΡΑΣ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΑΞΕΣΟΥΑΡ Κατηγορία: ΜΠΑΣΚΕΤ-ΑΝΔΡΑΣ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΑΞΕΣΟΥΑΡ •SPALDING στην κατηγορία ΜΠΑΣΚΕΤ-ΑΝΔΡΑΣ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΑΞΕΣΟΥΑΡ Ανθεκτική μπάλα για χρήση σε ανοικτά γήπεδα (outdoor) από τη σειρά NBA Marble Series της Spalding. Χάρη στο σχεδιασμό με τις βαθιές εγκοπές προσφέρει καλύτερο "κράτημα". Σχεδιασμένη για να αντέχει σε αγώνες στο δρόμο. Στα τέλη του 18ου αιώνα, ο A.G. Spalding (θρυλικός παίκτης του baseball), ίδρυσε την ομώνυμη εταιρεία, σκοπεύοντας να αποτελέσει πρωτοπόρο στην κατασκευή πρωτότυπων και ποιοτικών αθλητικών αξεσουάρ. Όταν ο καθηγητής James Naismith ανακάλυψε το άθλημα της καλαθοσφαίρισης το 1891, απευθύνθηκε στον Spalding για το σχεδιασμό της 1ης μπάλας του σπορ. Η ιστορία του μπάσκετ ταυτίζεται λοιπόν με την ιστορία της μπάλας Spalding. • Είδος>Μπάλα• Προτεινόμενα αθλήματα>Μπάσκετ• Υλικό κατασκευής>Καουτσούκ• Λοιπά χαρακτηριστικά>Outdoor• Μέγεθος>7• Χρώμα>Πολύχρωμη Τα προϊόντα των κατηγοριών Αθλητικά, Βρεφικά - Παιδικά πωλούνται από την εταιρεία Electronic Shopping Greece ΑΕ σε συνεργασία με το site Plus4u.gr. Η υποστήριξη μετά την πώληση και οι εγγυήσεις των προϊόντων αυτών παρέχονται από την ίδια εταιρεία μέσα από το site www.plus4u.gr και το τηλεφωνικό κέντρο 211 2000 700. Μπορείτε να συνδυάσετε τα προϊόντα αυτά με τα υπόλοιπα προϊόντα του e-shop.gr και να τα παραλάβετε μαζί ώστε να μειώσετε τα έξοδα αποστολής. Μπορείτε επίσης να παραλάβετε από οποιοδήποτε eshop point με μηδενικά έξοδα αποστολής ανεξαρτήτως ύψους παραγγελίας! ΜΠΑΛΑ SPALDING NBA BLACK MULTI COLOR OUTDOOR (7)


Τα 2/3 του παγκόσμιου πληθυσμού χωρίς νερό | στον Τοίχο\nΤα 2/3 του παγκόσμιου πληθυσμού χωρίς νερό\nΈρχεται ο πόλεμος του Γαλάζιου Χρυσού (νερό) και στις ανεπτυγμένες χώρες.\nΤα 2/3 του παγκόσμιου πληθυσμού αντιμετωπίζουν σοβαρή έλλειψη νερού. Το ολλανδικό Πανεπιστημίου του Τβέντε, δήλωσε ότι τα ευρήματά του μπορούν να αξιοποιηθούν από κυβερνήσεις και εταιρείες (ύδρευσης κ.α.), για να βελτιώσουν τη στρατηγική τους σε σχέση με τη διαχείριση του γλυκού νερού, το οποίο αναδεικνύεται σταδιακά στο Νο 1 κίνδυνο για την ανθρωπότητα, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις αναλυτών στο πρόσφατο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ του Νταβός.\nΗ μελέτη δείχνει ότι το πρόβλημα της λειψυδρίας είναι σοβαρότερο από ό,τι είχαν δείξει οι προηγούμενες μελέτες, οι οποίες εκτιμούσαν ότι αφορά 1,7 έως 3,1 δισεκατομμύρια ανθρώπους. Οι προηγούμενες εκτιμήσεις γίνονταν σε ετήσια βάση, ενώ η νέα μελέτη εξειδικεύει σε μηνιαία βάση. Γύρω στα 1,8 δισεκατομμύρια άνθρωποι δεν έχουν αρκετό νερό για τουλάχιστον το μισό έτος.\nΠερίπου 500 εκατομμύρια ζουν σε περιοχές, όπου η κατανάλωση νερού είναι διπλάσια από ό,τι η αναπλήρωση του γλυκού νερού μέσω των βροχών. Από τα τέσσερα δισεκατομμύρια, τα δύο δισεκατομμύρια που βρίσκονται αντιμέτωπα με περιοδικές ελλείψεις νερού, ζουν στην Κίνα και στην Ινδία, στις δύο πολυπληθέστερες χώρες της Γης.\nΗ πρόβλεψη για το πού και πότε της λειψυδρίας αποτελεί μεγάλη πρόκληση για τους επιστήμονες, καθώς η ζήτηση και η προσφορά νερού ποικίλουν συνεχώς ανάλογα με την εποχή και την τοποθεσία. Η Υεμένη μπορεί να ξεμείνει από νερό σε λίγα χρόνια, ενώ για αρκετές άλλες χώρες (Πακιστάν, Ιράν, Μεξικό, Σ.Αραβία κ.α.) χτυπάει καμπανάκι κινδύνου, καθώς ο υδροφόρος ορίζοντάς τους συνεχώς πέφτει.\nΗ μελέτη προειδοποιεί ότι ακόμη και στο Λονδίνο η κατανάλωση νερού δεν είναι μακροπρόθεσμα βιώσιμη στα τρέχοντα επίπεδα. Η έρευνα επισημαίνει ότι όσον αφορά το προσωπικό «αποτύπωμα νερού» κάθε ανθρώπου, μόνο ένα ποσοστό 1% έως 4% αφορά την οικιακή κατανάλωση (π.χ. πόση ώρα κάνει ντους).


Ο Βιολονιστας - Ελληνικη λογοτεχνια (BKS.0241870)\nΑρχική > Βιβλία > Πεζογραφία > Ο ΒΙΟΛΟΝΙΣΤΑΣ\nΚΑΡΑΚΑΣΗΣ ΚΩΣΤΑΣ στην κατηγορία ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ\nΣυγγραφέας: ΚΑΡΑΚΑΣΗΣ ΚΩΣΤΑΣ\nΜια ιστορία αγάπης που ξεκινά ένα Χριστουγεννιάτικο βράδυ σε κάποιο δρόμο της Αθήνας. Μια μοιραία συνάντηση που φέρνει κοντά έναν δεξιοτέχνη βιολονίστα και μια πάμπλουτη κληρονόμο. Έτσι θα αρχίσει να ξετυλίγεται ο μίτος μια απίστευτης ιστορίας τεσσάρων γενεών μουσικών που μεταναστεύουν σαν πλάνητες τσιγγάνοι - Κωνσταντινούπολη, Βιέννη, Βουδαπέστη, ένα ταξίδι στην Ευρώπη με προορισμό την Αλεξάνδρεια και, τέλος, η Αθήνα.\nΈρωτες, σαγηνευτικές περιπέτειες μα και ανθρώπινα δράματα που συνιστούν την ίδια τη ζωή. Γυναίκες που μαγεύτηκαν και παθιάστηκαν, άνδρες που πόνεσαν και δοκιμάστηκαν. Και όλα αυτά ρέουν σαν την ονειρική μουσική που φτερουγίζει μέσα από τις χορδές ενός βιολιού και γίνεται η πυρωμένη σφραγίδα του βίου και της πολιτείας των ανδρών, που το κράτησαν στα χέρια τους. Ένας ολόκληρος κόσμος αισθημάτων, γνώσης και πάθους, έτσι ακριβώς όπως πρέπει να είναι η Μουσική αλλά και η μεγάλη Τέχνη όποιας μορφής. Να συγκινεί και να μαγεύει...\nΟ ΒΙΟΛΟΝΙΣΤΑΣ (BKS.0241870)\nΟ ΒΙΟΛΟΝΙΣΤΑΣ BKS.0241870 BKS.0241870 ΚΑΡΑΚΑΣΗΣ ΚΩΣΤΑΣ ΚΑΡΑΚΑΣΗΣ ΚΩΣΤΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ Κατηγορία: ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ •ΚΑΡΑΚΑΣΗΣ ΚΩΣΤΑΣ στην κατηγορία ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ ISBN: 978-960-453-567-5Συγγραφέας: ΚΑΡΑΚΑΣΗΣ ΚΩΣΤΑΣΕκδοτικός οίκος: ΨΥΧΟΓΙΟΣΣελίδες: 488Ημερομηνία Έκδοσης: Φεβρουάριος 2009Μια ιστορία αγάπης που ξεκινά ένα Χριστουγεννιάτικο βράδυ σε κάποιο δρόμο της Αθήνας. Μια μοιραία συνάντηση που φέρνει κοντά έναν δεξιοτέχνη βιολονίστα και μια πάμπλουτη κληρονόμο. Έτσι θα αρχίσει να ξετυλίγεται ο μίτος μια απίστευτης ιστορίας τεσσάρων γενεών μουσικών που μεταναστεύουν σαν πλάνητες τσιγγάνοι - Κωνσταντινούπολη, Βιέννη, Βουδαπέστη, ένα ταξίδι στην Ευρώπη με προορισμό την Αλεξάνδρεια και, τέλος, η Αθήνα. Έρωτες, σαγηνευτικές περιπέτειες μα και ανθρώπινα δράματα που συνιστούν την ίδια τη ζωή. Γυναίκες που μαγεύτηκαν και παθιάστηκαν, άνδρες που πόνεσαν και δοκιμάστηκαν. Και όλα αυτά ρέουν σαν την ονειρική μουσική που φτερουγίζει μέσα από τις χορδές ενός βιολιού και γίνεται η πυρωμένη σφραγίδα του βίου και της πολιτείας των ανδρών, που το κράτησαν στα χέρια τους. Ένας ολόκληρος κόσμος αισθημάτων, γνώσης και πάθους, έτσι ακριβώς όπως πρέπει να είναι η Μουσική αλλά και η μεγάλη Τέχνη όποιας μορφής. Να συγκινεί και να μαγεύει... Ο ΒΙΟΛΟΝΙΣΤΑΣ


29 Σεπτεμβρίου, 2017 Posted in POST PRODUCTION\nΗ Ιζαμπέλ (Ζυλιέτ Μπινός) είναι μια Παριζιάνα καλλιτέχνης και χωρισμένη μητέρα που δεν εγκαταλείπει την προσπάθεια να βρει τον αληθινό έρωτα. Παρόλο που το κενό μεταξύ αυτού που ψάχνει και των αντρών που παρουσιάζονται στην ζωή της μεγαλώνει συνεχώς, οι διαφορετικοί άντρες έχουν όλοι κάτι το μοναδικό, ακόμα κι αν δεν είναι αυτό που αναζητά. Οι ελπίδες, οι προσδοκίες και η απογοήτευση κάνουν πολλούς κύκλους και προσφέρουν πολλές ευκαιρίες για γέλιο, καθώς παρ’ όλες τις ατυχίες, η προσπάθεια της Ιζαμπέλ συνεχίζεται…\nΗ σκηνοθέτις Κλαιρ Ντενί (Clair Denis) μιλάει για την ταινία\n«Είχα μια ακριβέστατη εικόνα στο μυαλό μου για το πώς θα ήταν ο χαρακτήρας της Ιζαμπέλ. Φανταζόμουν μια καστανομάλλα γυναίκα, γεμάτη θηλυκότητα, με ψηλές μπότες πάνω από το γόνατο, επειδή θα ήταν έκφραση του ταμπεραμέντου της. Τα πόδια της επιδεικνύονται ανάμεσα στις μπότες και τον ποδόγυρο της μίνι φούστας της. Ήθελα μια γυναίκα με έντονη σεξουαλική αύρα, χωρίς ταμπού, αλλά όχι μια νυμφομανή ή μια πόρνη.\nΗ Ιζαμπέλ ξέρει καλά ότι όσο αναζητά τον πραγματικό έρωτα, θα καταλήγει από καιρό σε καιρό με δάκρυα στα μάτια. Έχω βαρεθεί τους κινηματογραφικούς χαρακτήρες που είναι ηρωικοί. Κανείς δεν μπορεί να είναι συνέχεια ήρωας και η Ιζαμπέλ δεν το επιχειρεί πλέον.\nΗ Ιζαμπέλ είναι μια γυναίκα που γνωρίζει ότι το χάσμα μεταξύ του άνδρα που αναζητά και αυτών που παρουσιάζονται μπροστά της συνεχώς μεγαλώνει. Και όσο μεγαλώνει ο αριθμός των ανδρών που συναντά , τόσο το χάσμα αυτό συνεχίζει να διευρύνεται. Αλλά η ίδια δεν είναι μια θηλυκή βερσιόν του Δον Ζουάν, μια καταθλιπτική πλανεύτρα, θύμα του εθισμού της στην αναζήτηση αυτή, που σιγά-σιγά την εξαντλεί. Είναι περισσότερο ηδονίστρια, κάτι σαν τον Καζανόβα, αλλά επειδή είναι γυναίκα δεν μπορεί να το εκφράσει ελεύθερα.\nΟι άνδρες που συναντά και συνδέεται είναι σημαντικοί. Δεν ήθελα η Ζυλιέτ να «ξεπετάξει» μια πλειάδα ηθοποιών τον ένα μετά τον άλλο. Έβαλα στον δρόμο της και κάποιους σκηνοθέτες όπως τον Ξαβιέ Μπουβουά και τον Μπρουνό Πονταλιντές, με τους οποίους μοιράζομαι μια κοινή ιστορία. Έτσι κομμάτια της δικής μου ιστορίας και του πώς αντιμετωπίζω εγώ τους άνδρες, συνυφαίνονται στην ιστορία της ταινίας. Από τότε που ήμουν στην εφηβεία, τα πιο ισχυρά αλλά και τα πιο ελκυστικά ανδρικά πρότυπά μου, ήταν συχνά σκηνοθέτες.\nΟ Ζεράρ Ντεπαρντιέ εμφανίζεται στο τέλος της ταινίας σαν το γκραν φινάλε μιας διαδρομής προς τον έρωτα. Γυρίσαμε το τετ-α-τετ του με την Ζυλιέτ σε μία μέρα και κατέληξε να είναι η πιο έντονη στιγμή γυρίσματος που έχω κάνει ποτέ : 16 λεπτά ταινίας σε μια μέρα. Αυτό δεν μου είχε ξανασυμβεί. Χρειαστήκαμε δύο πλάνα με την Ζυλιέτ και τρία με τον Ζεράρ. Αυτό ήταν όλο! Δεν κατάλαβα εκείνη την στιγμή τί είχα καταφέρει αλλά μου το είπε ο Ζεράρ αργότερα. Η σκηνή είχε γίνει κάτι που δεν μπορούσε πλέον να κοπεί σε κάτι μικρότερο. Δεν είχα ποτέ στο μυαλό μου κάτι τέτοιο, αλλά είμαι τώρα βέβαιη ότι αν είχαμε ξοδέψει περισσότερο χρόνο να γυρίσουμε την σκηνή, κάτι θα είχε χαθεί. Το μεγαλείο του Ζεράρ θα είχε κοπεί σε κομμάτια.»\nΗ ταινία θα βγει στις αίθουσες στις 5 Οκτώβρη\nΔιαβάστε Σκότωσα το Αφεντικό μου!..\nJuliette Binoche (Ιζαμπέλ)\nXavier Beauvois (Τραπεζίτης)\nPhilippe Katerine (Ματιέ)\nJosiane Balasko (Μαξίμ)\nSandrine Dumas (Η φίλη)\nNicolas Duvauchelle (Ο ηθοποιός)\nAlex Descas (Μαρκ)\nLaurent Grevill (Φρανσουά)\nBruno Podalyd (Φαμπρίς)\nPaul Blain (Συλβαίν)\nValeria Bruni-Tedeschi (Η γυναίκα στο αυτοκίνητο)\nGerard Depardieu (Το μέντιουμ)\nΣκηνοθεσία : Claire Denis\nΣενάριο : Claire Denis & Christine Angot\nΔιεύθυνση φωτογραφίας : Agnes Godard – AFC\nΜοντάζ: Guy Lecorne\nΉχος : Jean-Paul Muguel\nMix : Christophe Vingtrinier\nΠρωτότυπη μουσική : Stuart A Staples\nTags: Alex Descas, Claire Denis, Gerard Depardieu, Josiane Balasko, Juliette Binoche, Laurent Grevill, Nicolas Duvauchelle, Paul Blain, Philippe Katerine, Sandrine Dumas, Valeria Bruni-Tedeschi, Xavier Beauvois


Μυϊκός σπασμός: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία. Μάθετε πώς να ανακουφίσετε τον μυϊκό σπασμό - Ισχαιμία 2020\nΣε φυσιολογικά υγιή κατάσταση, ο μυϊκός ιστός πρέπει να είναι ελαστικός και λείος, σύμφωνα με τις συνθήκες και τις επιθυμίες του ατόμου - εξίσου χαλαρός ή εξίσου αγχωμένος. Στην πραγματικότητα, οι ζώνες εμφανίζονται στο σώμα στο οποίο η ένταση (σπασμός) παραμένει ανεξάρτητα από τη θέληση. Τέτοιες περιοχές είναι ιδιαίτερα εμφανείς με την ηλικία. Αυτές οι ζώνες μπορεί να είναι μικρές ή μεγάλες. Μπορούν να ενοχλήσουν ένα άτομο ή να μην εκδηλωθούν με οποιονδήποτε τρόπο. Μαζί με αυτό, σε ορισμένες περιοχές, η τάση μπορεί να εξαλειφθεί με την προσπάθεια της βούλησης, σε άλλες, αυτό το μήνυμα μπορεί να μην είναι αρκετό. Στη συνέχεια, μάθετε τι είναι οι μυϊκές κράμπες. Αιτίες και θεραπευτικά μέτρα θα περιγραφούν επίσης στο άρθρο..\nΗ λέξη "σπασμός" έχει αρχαίες ελληνικές ρίζες. Μεταφρασμένο, σημαίνει "τράβηγμα". Ο μυϊκός σπασμός είναι μια ακούσια συστολή μιας περιοχής ή πολλών ζωνών. Κατά κανόνα, αυτό το φαινόμενο συνοδεύεται από πόνο και έντονο πόνο.\nΜυϊκές κράμπες, οι αιτίες των οποίων θα αναφερθούν παρακάτω, μπορεί να εμφανιστούν σε ραβδωτό (σκελετικό) ή λείο ιστό. Στην πρώτη περίπτωση, οι σπασμοί συνοδεύουν, για παράδειγμα, παράλυση. Με τη στηθάγχη, οι μύες των αγγειακών τοιχωμάτων είναι σπασμωδικοί, με βρογχικό άσθμα, αντίστοιχα, των βρόγχων. Η ένταση μπορεί να συμβεί στον οισοφάγο, τα έντερα και άλλα όργανα. Ο μυϊκός σπασμός του σκελετικού ιστού εμποδίζει σημαντικά την κίνηση. Με επιληπτικές κρίσεις λείων περιοχών, τη λειτουργία των οργάνων.\nΓιατί εμφανίζεται μυϊκός σπασμός;?\nΥπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν άγχος. Θεωρείται ο πρώτος και αρκετά κοινός τραυματισμός. Όταν τραυματίζονται, οι μύες σφίγγονται σε απάντηση στον πόνο. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται σύνδρομο σκανδάλης. Ο μυϊκός σπασμός μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και κατά τη διαδικασία της γέννησης του παιδιού, καθώς ο τοκετός θεωρείται πολύ τραυματική διαδικασία. Στην πραγματικότητα, αυτό συμβαίνει συχνά.\nΟ εμφανιζόμενος μυϊκός σπασμός στο λαιμό επιμένει σε ένα άτομο για ζωή. Ως αποτέλεσμα, η φυσιολογική διατροφή του εγκεφάλου διακόπτεται. Ο επόμενος λόγος μπορεί να ονομαστεί συνεχής στατική τάση. Κατά κανόνα, εμφανίζεται σε λάθος θέση, για παράδειγμα σε υπολογιστή ή γραφείο. Όταν διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα ένταση στους ιστούς του κυττάρου, ξεκινά ο μηχανισμός αναστολής. Με άλλα λόγια, φαίνεται να συνηθίζουν σε αυτήν την κατάσταση και προσπαθούν να τη διατηρήσουν..\nΈνα τρίτο, επίσης πολύ κοινό, αιτία είναι το άγχος. Η σύγχρονη ζωή συνοδεύεται από ακραίο συναισθηματικό άγχος. Ως αποτέλεσμα, ο οργανισμός κινητοποιεί όλους τους πόρους. Συγκεκριμένα, μια μεγάλη ποσότητα ορμονών (κορτιζόλη, αδρεναλίνη και άλλες) αρχίζει να απελευθερώνεται στο αίμα, ο καρδιακός παλμός γίνεται πιο συχνός, η διαδικασία πέψης επιβραδύνεται και ο μυϊκός τόνος επίσης αυξάνεται. Όταν η συναισθηματική ένταση υποχωρεί, το σώμα χαλαρώνει και ηρεμεί. Το έργο του αρχίζει να γίνεται όπως συνήθως. Σήμερα, οι περιπτώσεις είναι αρκετά συχνές όταν το σώμα δεν επιστρέφει στην κανονική ζωή, καθώς συνεχίζει να βρίσκεται σε κατάσταση συναισθηματικής και μυϊκής έντασης, γίνεται χρόνια.\nΟ οξείος μυϊκός σπασμός εμφανίζεται συνήθως έντονα. Ήταν αρκετά ευγενικά παρατσούκλι από τους ανθρώπους «πόνος στην πλάτη». Ένας απότομος μυϊκός σπασμός στην πλάτη εμφανίζεται μερικές φορές αμέσως μετά την εφαρμογή μιας ανεπιτυχούς κίνησης. Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να μειώνει το φορτίο κατά την περιστροφή του σώματος στο πλάι. Ωστόσο, πιο συχνά ο οξύς μυϊκός σπασμός εμφανίζεται την επόμενη μέρα μετά την εργασία σε δυσάρεστη θέση ή σωματικό στρες. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι διαφορετικά. Για παράδειγμα, εάν εμφανιστεί ένταση στο λαιμό, τότε οξύς πόνος εμφανίζεται στην πλευρική του επιφάνεια. Αυτή η συνθήκη έχει το δικό της όνομα. Ονομάζεται αυχενική μυοσίτιδα. Στο πλαίσιο, ο πόνος του μπορεί να αποκλίνει στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά. Μπορεί επίσης να "πυροβολήσει" από το πίσω μέρος του κεφαλιού ή του αυτιού στον ώμο. Σε πιο σοβαρές καταστάσεις, ο πόνος εξαπλώνεται σε όλο το χέρι μέχρι τα δάχτυλα, συνοδευόμενος από το μούδιασμά τους. Οι σπασμοί στη θωρακική περιοχή είναι κάπως λιγότερο συχνές. Εκδηλώνονται με πόνο στο κέντρο της πλάτης ή κάτω από την ωμοπλάτη. Συχνά αυτό προκαλεί τσίμπημα νεύρου.\nΣτο πλαίσιο αυτής της παθολογίας, ο πόνος εξαπλώνεται σε ολόκληρο το νεύρο. Είναι πιο ξεκάθαρα παρατηρείται στην περιοχή των πλευρών, στην αριστερή ή δεξιά περιοχή του θώρακα. Συχνά ο πόνος γίνεται αντιληπτός ως καρδιακή προσβολή. Σε αυτήν την περίπτωση, το άτομο αρχίζει να παίρνει τα κατάλληλα χρήματα, αλλά δεν βοηθά. Επιπλέον, το καρδιογράφημα που έγινε κατά την επίθεση δεν μας επιτρέπει να συμπεράνουμε ότι υπάρχουν ανωμαλίες στην καρδιακή δραστηριότητα. Ο μυϊκός σπασμός ανακουφίζει με αντιφλεγμονώδη φάρμακα.\nΣυνήθως προκαλεί σπασμό. Κατά κανόνα, ο πόνος εντοπίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό το σύνδρομο ονομάζεται lumbago. Εάν μια παραβίαση του οσφυϊκού ή μηριαίου νεύρου ενταχθεί σε αυτήν την κατάσταση, τότε θα υπάρξει επίσης μυϊκός σπασμός στο πόδι. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορούμε να μιλήσουμε για την ισχιαλγία - μια μάλλον σοβαρή παθολογία. Ο μυϊκός σπασμός στο πόδι μπορεί να μην επηρεάσει τη συνολική απόδοση και να είναι σχεδόν αόρατος. Ωστόσο, κατά κανόνα, ο πόνος στην πλάτη και οι συνέπειές τους είναι αρκετά δυνατοί, έτσι ώστε ακόμη και μια μικρή κίνηση να προκαλεί απαράδεκτο πόνο. Οι κράμπες στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να συνοδεύονται από αδυναμία στα πόδια - φαίνεται να υποχωρούν.\nΠαρά τον συχνά αφόρητο πόνο, δεν είναι τόσο δύσκολο να εξαλειφθεί η ένταση. Ωστόσο, αυτό ισχύει μόνο εάν ληφθούν μέτρα αμέσως και η επίθεση δεν συνεχιστεί. Αλλά, κατά κανόνα, η ανάκαμψη διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό συνδέεται, όπως δείχνει η πρακτική, με το γεγονός ότι όταν εμφανίζονται μυϊκές κράμπες, οι άνθρωποι συνταγογραφούν τη θεραπεία τους.\nΠολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να ανακουφίσουν τον μυϊκό σπασμό και χρησιμοποιούν μεθόδους που δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται. Συγκεκριμένα, σε οξείες καταστάσεις, δεν συνιστώνται θεραπευτικές ασκήσεις. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε όλα τα είδη προσομοιωτών ισχύος και δοντιών-καναπέδων που τεντώνουν την πλάτη σας. Όλα αυτά μπορούν να εφαρμοστούν μετά την ανακούφιση από περιόδους πόνου. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να γίνουν προληπτικές. Αλλά κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ασθένειας, τέτοιες δραστηριότητες μπορούν να συμβάλουν στην αποστολή σε νοσοκομειακό κρεβάτι. Το γεγονός είναι ότι οποιοδήποτε φυσικό στρες αυξάνει το φορτίο των μυϊκών ινών. Ωστόσο, ο ιστός είναι ήδη σε πρησμένη κατάσταση και σε καλή κατάσταση. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις (περίπου 30%), ωστόσο, εμφανίζεται ανακούφιση. Αλλά στα υπόλοιπα, αντίθετα, χειροτερεύει. Η ασθενής περιοχή δεν πρέπει επίσης να ζεσταθεί, παρά το γεγονός ότι η θερμότητα γίνεται ευκολότερη. Ωστόσο, την επόμενη μέρα, λόγω της αύξησης του πρηξίματος στις ρίζες και τους μύες των νεύρων, ο πόνος εντείνεται και αποκλίνει σε όλο το νεύρο. Ορισμένες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Κατά παρέκκλιση, σε αυτήν την περίπτωση, η θεραπεία με κρυο- και λέιζερ.\nΠρώτα απ 'όλα, ο ασθενής πρέπει να κοιμηθεί. Πρέπει να έχει ειρήνη για αρκετές ημέρες. Διαφορετικά, η επίθεση μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο πόνος θα ενταθεί και θα εξαπλωθεί περαιτέρω κατά μήκος του νεύρου: από το κάτω πίσω στο κάτω άκρο, από το λαιμό στο πάνω μέρος. Αποτελεσματική σε αυτήν την κατάσταση χειροκίνητης θεραπείας. Ωστόσο, ισχύει εάν ο σπασμός περιπλέκεται με μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων στοιχείων. Όπως δείχνει η πρακτική, αυτό το φαινόμενο παρατηρείται στους μισούς ασθενείς.\nΗ μεταισομετρική χαλάρωση θεωρείται αρκετά αποτελεσματική. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται από ειδικούς. Για την πλήρη εξάλειψη του πόνου, συνήθως αρκούν 3-4 συνεδρίες. Ωστόσο, οι παραδοσιακές συντηρητικές μέθοδοι παραμένουν οι πιο προσιτές σήμερα. Συγκεκριμένα, χρησιμοποιούνται βελονισμός, αποκλεισμός νοβοκαΐνης, συνταγογραφούνται ΜΣΑΦ. Τα ακόλουθα φάρμακα συνιστώνται ως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Ketoprofen, Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen, Movalis και άλλα. Αυτά τα φάρμακα συμβάλλουν στην ταχεία απομάκρυνση του πρηξίματος στις ρίζες και τους μύες των νεύρων, και επίσης στην αποτελεσματική εξάλειψη του πόνου. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα φάρμακα έχουν παρενέργειες και αντενδείξεις.\nΜετά την εξάλειψη των οξέων εκδηλώσεων, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα έτσι ώστε ο σπασμός να μην εμφανιστεί ξανά. Για αυτό, χρησιμοποιούνται γυμναστικές ασκήσεις, μασάζ. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε ειδικούς. Για παράδειγμα, ένας επαγγελματίας θεραπευτής μασάζ ή οστεοπαθητικός. Όλες αυτές οι δραστηριότητες θα βοηθήσουν στη χαλάρωση των τεταμένων μυών..\nΟ πιο συνηθισμένος λόγος για να πάει στο γιατρό είναι ο πόνος. Με τη σειρά του, πολύ συχνά ο πόνος, ιδιαίτερα οξύς, προκαλείται από κράμπες. Τι είναι ο σπασμός; Πρόκειται για μια ακούσια απότομη μυϊκή συστολή, που οδηγεί σε διάφορες διαταραχές - από τη συμπίεση των νευρικών απολήξεων σε κυκλοφορικές διαταραχές (αγγειοσπασμός) ή σε συνδυασμό αυτών εάν ο σπασμός παραταθεί. Οι αιτίες των σπασμών είναι τόσο διαφορετικές όσο οι ίδιοι οι τύποι σπασμών, εκ των οποίων υπάρχουν πολλοί.\nΈνας εγκεφαλοαγγειακός σπασμός, για παράδειγμα, ονομάζουμε εγκεφαλικό επεισόδιο και η άλλη μορφή του είναι η βάση της ημικρανίας, ένας σπασμός των καρδιακών αγγείων είναι καρδιακή προσβολή, υπάρχει βλεφαρόσπασμος, σπασμός του μυός του μοσχαριού, ο οποίος είναι πολύ εξοικειωμένος με πολλούς, εντερικούς σπασμούς, βρογχόσπασμο, λαρυγγικό σπασμό και ούτω καθεξής. Φυσικά, σε κάθε περίπτωση θα υπάρχουν λόγοι, επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τον σπασμό. Παρ 'όλα αυτά, θα προσπαθήσουμε να εξετάσουμε το πιο συχνό από αυτά.\nΗ αιτία του σπασμού μπορεί να είναι άμεση βλάβη στους μύες ή στα άκρα των νεύρων. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα άμεσο τραυματισμό, αν και μπορεί να συμβεί. Αλλά συχνότερα η αιτία είναι ο χρόνιος τραυματισμός. Έτσι, η αιτία των σπασμών των εγκεφαλικών αγγείων σε μεγάλο αριθμό περιπτώσεων είναι η οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας, ως αποτέλεσμα των οποίων συμπιέζονται τα αγγεία που τροφοδοτούν τα άκρα του εγκεφάλου και των νεύρων. Παρεμπιπτόντως, ο εγκεφαλοαγγειακός σπασμός είναι η κύρια αιτία κεφαλαλγίας.\nΈνα συναισθηματικό σοκ, ή, όπως είναι συνήθως συνηθισμένο, το άγχος, οδηγεί επίσης σε σπασμούς και επειδή το άγχος επηρεάζει ολόκληρο το κεντρικό νευρικό σύστημα, μπορεί να προκαλέσει σπασμούς σε διάφορα μέρη του σώματος. Ένα παράδειγμα είναι η κράμπες του εντέρου, συχνά συνοδεύεται από συναισθηματική αστάθεια ή κράμπες του οισοφάγου, εκδηλώνεται ως ναυτία και μερικές φορές ακόμη και έμετος με έντονο ενθουσιασμό.\nΟι διαταραχές της κινητικής δραστηριότητας προκαλούν επίσης μυϊκούς σπασμούς. Ταυτόχρονα, υποφέρουν διάφορες ομάδες μυών, αν και ο μηχανισμός είναι παρόμοιος: υπερκόπωση και υπερβολική πίεση. Έτσι, η παρατεταμένη συνεδρίαση μπροστά στον υπολογιστή και η πολύ ενεργή προπόνηση μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκό σπασμό, αλλά στην πρώτη περίπτωση, η στατική μυϊκή ένταση θα είναι ένοχη και στη δεύτερη - δυναμική. Η στατική υπέρταση μπορεί να είναι όχι μόνο με έναν καθιστικό τρόπο ζωής, αλλά όταν μια ομάδα μυών υπόκειται τακτικά σε στατικό στρες. Για παράδειγμα, για οδηγούς των οποίων τα χέρια πιέζουν σφιχτά το τιμόνι για πολλές συνεχόμενες ώρες.\nΈνας από τους τομείς της ιατρικής, η οστεοπάθεια, θεωρεί ότι οι σπασμοί είναι η αιτία των περισσότερων χρόνιων ασθενειών. Εξαλείφοντας την αιτία του σπασμού, οι οστεοπαθητικοί θεωρούν ότι αποκαθιστούν την εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος και τον τοκετό, επιτρέποντας στο προσβεβλημένο όργανο να ανακάμψει. Πρέπει να πω ότι οι δηλώσεις τους επιβεβαιώνονται πλήρως από την πρακτική.\nΟι μυϊκές κράμπες είναι ακούσιες και έντονες συσπάσεις των μυών χωρίς περίοδο χαλάρωσης..\nΣχεδόν κάθε άτομο βίωσε τουλάχιστον μία φορά σε ένα επεισόδιο επιληπτικών κρίσεων.\nΥπάρχουν διάφοροι τύποι επιληπτικών κρίσεων και διάφορες αιτίες..\nΠολλά διαφορετικά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν μυϊκές κράμπες..\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, οι μυϊκές κράμπες μπορούν να σταματήσουν εάν ο μυς είναι χαλαρός (τεντωμένος).\nΟι μυϊκές κράμπες μπορούν συχνά να προληφθούν με μέτρα όπως η καλή διατροφή με αρκετά μικροθρεπτικά συστατικά και επαρκή πρόσληψη υγρών..\nΟι μυϊκές κράμπες είναι μια ακούσια και βίαιη συστολή ενός μυός, χωρίς περίοδο χαλάρωσης. Όταν χρησιμοποιείτε μυς που μπορούν να ελεγχθούν αυθαίρετα, για παράδειγμα, οι μύες των χεριών ή των ποδιών, εναλλάσσονται και χαλαρώνουν εναλλάξ καθώς εκτελούνται ορισμένες κινήσεις στα άκρα. Οι μύες που υποστηρίζουν το κεφάλι, το λαιμό και τον κορμό λειτουργούν συγχρονισμένα και υποστηρίζουν τη θέση του σώματος. Ένας μυς (ή ακόμα και αρκετές μυϊκές ίνες) μπορεί να βρίσκεται ακούσια σε σπασμό. Εάν ο σπασμός είναι ισχυρός και σταθερός, τότε αυτό οδηγεί στην εμφάνιση σπασμών. Οι μυϊκές κράμπες συχνά απεικονίζονται ή ψηλαφούν στην περιοχή του συγκεκριμένου μυός..\nΟι μυϊκές κράμπες μπορούν να διαρκέσουν από λίγα δευτερόλεπτα έως ένα τέταρτο της ώρας και μερικές φορές περισσότερο. Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο να επαναλαμβάνονται οι επιληπτικές κρίσεις μέχρι την περίοδο κατά την οποία εμφανίζεται μυϊκή χαλάρωση. Οι σπασμωδικές συσπάσεις μπορούν να καλύψουν μέρος του μυός, ολόκληρο το μυ, ή αρκετούς μυς, οι οποίοι συνήθως συστέλλονται ταυτόχρονα κατά την εκτέλεση κινήσεων, για παράδειγμα, όταν κάμπτεται αρκετά δάχτυλα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, κράμπες μπορεί να εμφανιστούν ταυτόχρονα σε ανταγωνιστές μυών, υπεύθυνοι για κινήσεις σε αντίθετες κατευθύνσεις. Οι μυϊκές κράμπες είναι ευρέως διαδεδομένες. Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι (σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, περίπου το 95% των ανθρώπων) είχαν κράμπες σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Οι μυϊκές κράμπες είναι χαρακτηριστικές των ενηλίκων και, καθώς μεγαλώνουν, εμφανίζονται συχνότερα, αλλά, παρόλα αυτά, οι κράμπες μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε παιδιά. Σε οποιονδήποτε μυ (σκελετικό) στον οποίο πραγματοποιούνται αυθαίρετες κινήσεις, μπορεί να υπάρχουν κράμπες. Οι σπασμοί των άκρων, των ποδιών και των ποδιών, και ιδιαίτερα του μυός των μοσχαριών, είναι πολύ συχνές.\nΟι κράμπες των σκελετικών μυών μπορούν να χωριστούν σε τέσσερις βασικούς τύπους. Αυτά περιλαμβάνουν «αληθινούς» σπασμούς, σπασμούς τετάνου, συσπάσεις και δυστονικούς σπασμούς. Οι επιληπτικές κρίσεις ταξινομούνται σύμφωνα με τις αιτίες των επιληπτικών κρίσεων και των μυϊκών ομάδων που επηρεάζουν..\nΑληθινές κράμπες. Οι πραγματικές κράμπες περιλαμβάνουν ένα τμήμα, ή ολόκληρο τον μυ, ή μια ομάδα μυών που συνήθως λειτουργούν μαζί, για παράδειγμα, οι μύες που εμπλέκονται στην κάμψη πολλών γειτονικών δακτύλων. Οι περισσότεροι ερευνητές συμφωνούν ότι οι αληθινές κράμπες προκαλούνται από αυξημένη διέγερση των νεύρων, τα οποία διεγείρουν τη συστολή των μυών. Είναι συντριπτικά ο πιο κοινός τύπος κράμπες σκελετικών μυών. Οι αληθινές κράμπες μπορεί να συμβούν σε διάφορες περιστάσεις..\nΤραυματισμοί: Οι επίμονες μυϊκές κράμπες μπορούν να εμφανιστούν ως αμυντικός μηχανισμός μετά από τραυματισμό, όπως σπασμένο οστό. Σε αυτήν την περίπτωση, κατά κανόνα, ένας σπασμός σας επιτρέπει να ελαχιστοποιήσετε την κίνηση και να σταθεροποιήσετε την περιοχή του τραυματισμού. Ο μυϊκός τραυματισμός μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μυϊκό σπασμό..\nΕνεργή δραστηριότητα: οι αληθινές κράμπες, κατά κανόνα, σχετίζονται με ενεργό φορτίο μυών και μυϊκή κόπωση (κατά τη διάρκεια αθλητικών ή κατά τη διάρκεια ασυνήθιστων δραστηριοτήτων). Τέτοιοι σπασμοί μπορούν να εμφανιστούν τόσο στη διαδικασία της δραστηριότητας όσο και μετά, μερικές φορές πολλές ώρες αργότερα. Επιπλέον, η μυϊκή κόπωση από το να κάθεται ή να ξαπλώνει για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια άβολη θέση ή με επαναλαμβανόμενες κινήσεις μπορεί επίσης να προκαλέσει κράμπες. Οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για επιληπτικές κρίσεις όταν εκτελούν έντονες ή έντονες σωματικές δραστηριότητες.\nΕπιληπτικές κρίσεις ανάπαυσης: οι επιληπτικές κρίσεις σε κατάσταση ηρεμίας είναι πολύ συχνές, ειδικά σε ηλικιωμένους, αλλά μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Οι σπασμοί ανάπαυσης συμβαίνουν συχνά τη νύχτα. Οι νυχτερινές κράμπες, αν και δεν είναι απειλητικές για τη ζωή, μπορεί να είναι επώδυνες, ενοχλητικές στον ύπνο, συχνά επαναλαμβάνονται (δηλαδή πολλές φορές τη νύχτα ή / και πολλές νύχτες την εβδομάδα). Η πραγματική αιτία των κράμπες νύχτας είναι άγνωστη. Μερικές φορές τέτοιες κράμπες προκαλούνται από μια κίνηση που συστέλλει τους μυς. Ένα παράδειγμα είναι το τέντωμα του ποδιού στο κρεβάτι, το οποίο οδηγεί σε μείωση του μυός του μοσχαριού, όπου οι κράμπες συμβαίνουν πιο συχνά.\nΑφυδάτωση: Ο αθλητισμός και η άλλη έντονη άσκηση μπορεί να οδηγήσουν σε υπερβολική απώλεια υγρών με τον ιδρώτα. Με αυτόν τον τύπο αφυδάτωσης, αυξάνεται η πιθανότητα αληθινών κρίσεων. Τέτοιες κράμπες συμβαίνουν συχνότερα σε ζεστό καιρό και μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι θερμοπληξίας. Η χρόνια αφυδάτωση λόγω διουρητικών και χαμηλής πρόσληψης υγρών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις, ειδικά σε ηλικιωμένους. Οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί επίσης να σχετίζονται με την έλλειψη νατρίου..\nΑνακατανομή των υγρών στο σώμα: οι πραγματικές κρίσεις μπορούν επίσης να συμβούν σε καταστάσεις όταν συμβαίνει ασυνήθιστη κατανομή υγρών στο σώμα. Ένα παράδειγμα είναι η κίρρωση του ήπατος, στην οποία το υγρό συσσωρεύεται στην κοιλιακή κοιλότητα (ασκίτης). Ομοίως, οι κράμπες είναι μια σχετικά συχνή επιπλοκή των ταχέων αλλαγών στα σωματικά υγρά που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης σε νεφρική ανεπάρκεια..\nΧαμηλά επίπεδα ηλεκτρολυτών στο αίμα (ασβέστιο, μαγνήσιο): τα χαμηλά επίπεδα ασβεστίου ή μαγνησίου στο αίμα αυξάνουν άμεσα τη διέγερση των νευρικών απολήξεων των μυών του νεύρου. Αυτό μπορεί να είναι ένας παράγοντας προδιάθεσης για αυθόρμητες αληθινές επιληπτικές κρίσεις που βιώνουν πολλοί ηλικιωμένοι και τέτοιες κρίσεις παρατηρούνται συχνά σε έγκυες γυναίκες. Χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου βρίσκονται συχνά σε έγκυες γυναίκες, ειδικά εάν αυτά τα μέταλλα δεν παρέχονται σε επαρκή ποσότητα με τροφή. Οι επιληπτικές κρίσεις παρατηρούνται σε οποιεσδήποτε συνθήκες που μειώνουν τη διαθεσιμότητα ασβεστίου ή μαγνησίου στα σωματικά υγρά, για παράδειγμα μετά τη λήψη διουρητικών, υπεραερισμού, υπερβολικού εμέτου, έλλειψης ασβεστίου ή / και μαγνησίου στη διατροφή, ανεπαρκή απορρόφηση ασβεστίου λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης D, μειωμένη λειτουργία παραθυρεοειδούς.\nΧαμηλό κάλιο: το χαμηλό κάλιο στο αίμα προκαλεί μερικές φορές μυϊκές κράμπες, αν και η μυϊκή αδυναμία είναι πιο συχνή για υποκαλιαιμία..\nΜε την τετανία, όλα τα νευρικά κύτταρα του σώματος ενεργοποιούνται, τα οποία στη συνέχεια διεγείρουν τη συστολή των μυών. Με αυτόν τον τύπο, οι σπασμοί συστέλλονται σε όλο το σώμα. Το όνομα τετάνιο προέκυψε από επιληπτικές κρίσεις που εμφανίζονται όταν τοξίνη τετάνου δρα στα νεύρα. Ωστόσο, αυτό το όνομα για αυτόν τον τύπο κρίσης χρησιμοποιείται ευρέως για να αναφέρεται σε μυϊκές κράμπες σε άλλες καταστάσεις, όπως χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου στο αίμα. Τα χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου αυξάνουν τη δραστηριότητα του νευρικού ιστού όχι συγκεκριμένα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σπασμούς τετάνου. Συχνά, τέτοιες κράμπες συνοδεύονται από σημάδια υπερδραστηριότητας άλλων νευρικών λειτουργιών εκτός από την υπερδιέγερση των μυών. Για παράδειγμα, το χαμηλό ασβέστιο στο αίμα δεν προκαλεί μόνο μυϊκούς σπασμούς στα χέρια και τους καρπούς, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα και μυρμήγκιασμα γύρω από το στόμα και άλλες περιοχές του σώματος..\nΜερικές φορές, οι τετανικοί σπασμοί δεν διακρίνονται από τους πραγματικούς σπασμούς. Πρόσθετες αλλαγές στην ευαισθησία ή σε άλλες νευρικές λειτουργίες μπορεί να μην είναι αισθητές, καθώς ο πόνος κατά τη διάρκεια μιας κρίσης μπορεί να καλύψει άλλα συμπτώματα.\nΟι συσπάσεις συμβαίνουν όταν οι μύες δεν μπορούν να χαλαρώσουν για ακόμη μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι με τους κύριους τύπους μυϊκών κράμπες. Η επίμονη κράμπες προκαλείται από την εξάντληση της τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), του ενεργητικού ενδοκυτταρικού υποστρώματος του κυττάρου. Αυτό αποτρέπει τη χαλάρωση των μυϊκών ινών. Τα νεύρα είναι ανενεργά σε αυτόν τον τύπο μυϊκής κράμπας..\nΗ σύσπαση μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της γενετικής κληρονομιάς (π.χ. ασθένεια MacArdle, η οποία είναι ένα ελάττωμα στη διάσπαση του γλυκογόνου σε σάκχαρο στα μυϊκά κύτταρα) ή λόγω των επίκτητων καταστάσεων (π.χ. υπερθυρεοειδής μυοπάθεια, η οποία είναι μια μυϊκή νόσος που σχετίζεται με την υπερκινητικότητα του θυρεοειδούς). Οι κράμπες τύπου συστολής είναι σπάνιες.\nΗ τελευταία κατηγορία επιληπτικών κρίσεων είναι οι δυστονικές κρίσεις, στις οποίες επηρεάζονται οι μύες που δεν εμπλέκονται στην προτεινόμενη κίνηση και συμβαίνει η συστολή τους. Οι μύες που εμπλέκονται σε αυτόν τον τύπο κράμπας περιλαμβάνουν ανταγωνιστές μυς, οι οποίοι συνήθως λειτουργούν στην αντίθετη κατεύθυνση της επιδιωκόμενης κίνησης ή / και άλλοι που αυξάνουν την κίνηση. Μερικές δυστονικές κράμπες επηρεάζουν συνήθως μικρές μυϊκές ομάδες (βλέφαρα, μάγουλα, λαιμό, λάρυγγα κ.λπ.). Τα χέρια και τα χέρια μπορεί να επηρεαστούν κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων κινήσεων, όπως η γραφή (κράμπες του συγγραφέα), η αναπαραγωγή ενός μουσικού οργάνου. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πραγματικές κράμπες λόγω μυϊκής κόπωσης. Οι δυστονικές κράμπες δεν είναι τόσο συχνές όσο οι αληθινές κράμπες.\nΟρισμένες επιληπτικές κρίσεις προκαλούνται από διάφορες νευρικές και μυϊκές παθήσεις. Για παράδειγμα, αυτές είναι ασθένειες όπως η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (νόσος του Lou Gehrig), που συνοδεύεται από μυϊκή αδυναμία και ατροφία. ριζοπάθεια σε εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (κήλη, προεξοχή του δίσκου, οστεοφύτα), όταν η συμπίεση της ρίζας συνοδεύεται από πόνο, μειωμένη ευαισθησία και μερικές φορές σπασμούς. Οι επιληπτικές κρίσεις μπορούν επίσης να συμβούν με βλάβη στα περιφερειακά νεύρα, για παράδειγμα, διαβητική νευροπάθεια.\nΤραχύς. Αυτός ο τύπος επιληπτικής κρίσης, κατά κανόνα, περιγράφει κράμπες στον μυ του μοσχαριού και συσχετίζει την εμφάνισή τους με μυϊκή καταπόνηση και την παρουσία εκφυλιστικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη (οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας, οσφυϊκή ισχαλγία). Επιπλέον, οι krampi είναι δυνατοί με διαταραχές του κυκλοφορικού στα κάτω άκρα (με εξουδετερωμένη ενδοαρτηρίτιδα ή σύνδρομο μετα-θρομβοφλεβίτιδας). Διάφορες βιοχημικές διαταραχές στον τρικέφαλο μυ του κάτω ποδιού μπορούν επίσης να είναι η αιτία του krampi..\nΠολλά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν κράμπες. Ισχυρά διουρητικά όπως φουροσεμίδη ή έντονη αφαίρεση υγρού από το σώμα, ακόμη και με λιγότερο ισχυρά διουρητικά, μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις, καθώς συμβαίνει αφυδάτωση και απώλεια νατρίου. Ταυτόχρονα, τα διουρητικά προκαλούν συχνά απώλεια καλίου, ασβεστίου και μαγνησίου, τα οποία μπορούν επίσης να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις..\nΦάρμακα όπως το donepezil (Aricept), τα οποία χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της νόσου του Αλτσχάιμερ) και η νεοστιγμίνη (προσταγμίνη), χρησιμοποιούνται για μυασθένεια gravis, η ασραλοξιφαίνη (Evista) χρησιμοποιείται για την πρόληψη της οστεοπόρωσης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες - μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις. Το Tolkapon (Tasmar), το οποίο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον, έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί μυϊκές κράμπες σε τουλάχιστον 10% των ασθενών. Έχουν αναφερθεί αληθινοί σπασμοί με τη νιφεδιπίνη και τα φάρμακα Terbutaline (Brethine) και albuterol (Proventil, Ventolin). Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της χοληστερόλης, όπως η λοβαστατίνη (Mevacor), μπορούν επίσης να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις..\nΜερικές φορές παρατηρούνται σπασμοί σε εθισμένα άτομα κατά τη διακοπή της καταστολής..\nΗ ανεπάρκεια ορισμένων βιταμινών μπορεί επίσης να οδηγήσει άμεσα ή έμμεσα σε μυϊκές κράμπες. Αυτά περιλαμβάνουν τα μειονεκτήματα της θειαμίνης (Β1), του παντοθενικού οξέος (Β5) και της πυριδοξίνης (Β6). Ο ακριβής ρόλος της ανεπάρκειας αυτών των βιταμινών στην εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων είναι άγνωστος..\nΗ κακή κυκλοφορία του αίματος στα πόδια οδηγεί σε ανεπάρκεια οξυγόνου στο μυϊκό ιστό και μπορεί να προκαλέσει σοβαρό μυϊκό πόνο (διαλείπουσα χωλότητα), που εμφανίζεται όταν περπατάτε. Αυτό συμβαίνει συνήθως στους μυς του μόσχου. Αλλά ο πόνος στις αγγειακές διαταραχές σε τέτοιες περιπτώσεις δεν οφείλεται στον κατάλληλο μυϊκό σπασμό. Αυτός ο πόνος μπορεί να σχετίζεται περισσότερο με τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος και άλλων χημικών ουσιών στον μυϊκό ιστό. Οι κράμπες στους μύες του μοσχαριού μπορούν επίσης να συσχετιστούν με παραβίαση της εκροής αίματος με κιρσούς και, κατά κανόνα, κράμπες στους μυς του μόσχου συμβαίνουν τη νύχτα.\nΧαρακτηριστικά, μια κράμπα είναι συχνά αρκετά επώδυνη. Κατά κανόνα, ο ασθενής πρέπει να σταματήσει τη δραστηριότητα και να λάβει επειγόντως μέτρα για την ανακούφιση των επιληπτικών κρίσεων. το άτομο δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει τον μυ που επηρεάζεται από την κράμπα κατά τη διάρκεια ενός σπασμωδικού επεισοδίου. Οι σοβαρές κράμπες μπορεί να συνοδεύονται από πόνο και πρήξιμο, που μερικές φορές μπορεί να επιμείνουν έως και αρκετές ημέρες μετά την εξαφάνιση της κράμπας. Κατά τη στιγμή της κράμπας, οι προσβεβλημένοι μύες θα διογκωθούν, θα αισθανθούν σκληρά και επώδυνα κατά την ψηλάφηση.\nΗ διάγνωση των επιληπτικών κρίσεων συνήθως δεν είναι δύσκολη, αλλά ο εντοπισμός των αιτίων μπορεί να απαιτεί μια λεπτομερή συλλογή ιατρικού ιστορικού, καθώς και μεθόδους οργανοληπτικής και εργαστηριακής εξέτασης..\nΟι περισσότερες κρίσεις μπορεί να διακοπεί από μυϊκή καταπόνηση. Για πολλές κράμπες στα πόδια και τα πόδια, αυτό το τέντωμα μπορεί συχνά να επιτευχθεί αν σηκωθείτε και περπατώντας. Με σπασμούς των μυών του μοσχαριού, μπορείτε να λυγίσετε τον αστράγαλο με τη βοήθεια ενός χεριού ενώ ξαπλώνετε στο κρεβάτι με ένα ίσιο πόδι. Με σπασμό γραφής, πιέζοντας τον τοίχο με τα δάχτυλά σας προς τα κάτω θα σας επιτρέψει να τεντώσετε τους δακτυλίους σας.\nΜπορείτε επίσης να κάνετε ένα καθαρό μασάζ μυών, το οποίο σας επιτρέπει να χαλαρώσετε τον σπασμωδικό μυ. Εάν η κατάσχεση σχετίζεται με απώλεια υγρών, όπως συμβαίνει συχνά με την ενεργό σωματική δραστηριότητα, απαιτείται επανυδάτωση και αποκατάσταση των επιπέδων ηλεκτρολύτη..\nΤα μυοχαλαρωτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν βραχυπρόθεσμα σε ορισμένες καταστάσεις προκειμένου να επιτρέψουν στους μυς να χαλαρώσουν σε τραυματισμούς ή άλλες καταστάσεις (όπως ριζοπάθεια). Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν κυκλοβενζαπρίνη (Flexeril), ορφαναδρίνη (NORFLEX) και βακλοφένη (Lioresal).\nΤα τελευταία χρόνια, οι ενέσεις θεραπευτικών δόσεων αλλαντικής τοξίνης (Botox) έχουν χρησιμοποιηθεί επιτυχώς σε ορισμένες δυστονικές μυϊκές διαταραχές που εντοπίζονται σε περιορισμένη μυϊκή ομάδα. Μια καλή ανταπόκριση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες ή περισσότερο και οι ενέσεις μπορούν να επαναληφθούν..\nΗ θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων που σχετίζονται με συγκεκριμένες ασθένειες εστιάζει συνήθως στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου..\nΣε περιπτώσεις όπου οι επιληπτικές κρίσεις είναι σοβαρές, συχνές, παρατεταμένες, δύσκολες στη θεραπεία ή δεν σχετίζονται με μια προφανή αιτία, τότε σε τέτοιες περιπτώσεις απαιτείται τόσο μια πρόσθετη εξέταση όσο και μια πιο εντατική θεραπεία..\nΠροφύλαξη από κράμπες\nΓια να αποφύγετε την πιθανή εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων, χρειάζεστε μια καλή διατροφή με αρκετό υγρό και ηλεκτρολύτες, ειδικά με έντονη σωματική άσκηση ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΟι νυχτερινές κράμπες και άλλες κράμπες ανάπαυσης μπορούν συχνά να αποφευχθούν με τακτικές ασκήσεις διατάσεων, ειδικά εάν εκτελούνται πριν τον ύπνο..\nΕπίσης, ένα καλό μέσο πρόληψης των επιληπτικών κρίσεων είναι η λήψη παρασκευασμάτων μαγνησίου και ασβεστίου, αλλά απαιτείται προσοχή κατά τη συνταγογράφηση τους παρουσία νεφρικής ανεπάρκειας. Παρουσία υποβιταμίνωσης, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνης D, Ε.\nΕάν ο ασθενής λαμβάνει διουρητικά, τότε απαιτείται υποχρεωτική λήψη παρασκευασμάτων καλίου.\nΠρόσφατα, το μόνο φάρμακο που χρησιμοποιείται ευρέως για την πρόληψη, και μερικές φορές για τη θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων, είναι η κινίνη. Η κινίνη χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια στη θεραπεία της ελονοσίας. Η δράση της κινίνης οφείλεται σε μείωση της μυϊκής διέγερσης. Ωστόσο, η κινίνη έχει ορισμένες σοβαρές παρενέργειες που περιορίζουν τη χορήγησή της σε όλες τις ομάδες ασθενών (ναυτία, έμετος, πονοκεφάλους, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, προβλήματα ακοής κ.λπ.).\nΓεια σας αγαπητοί αναγνώστες! Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως ο μυϊκός σπασμός. Ο καθένας από εμάς τον έχει συναντήσει και θυμάται τις οδυνηρές αισθήσεις που συνοδεύουν τον σπασμό. Συχνά οι σπασμοί είναι τόσο δυνατοί που κυριολεκτικά δεν μας επιτρέπουν να εκπνέουμε και να κινούμαστε. Τι να κάνετε και πώς να ανακουφίσετε τον μυϊκό σπασμό; Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μας..\nΟ μυϊκός σπασμός είναι μια ακούσια συστολή ενός ή περισσοτέρων μυών. Η κράμπες μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος όπου υπάρχουν ίνες λείου μυός. Αυτοί είναι οι σκελετικοί μύες (αυτοί που συμμετέχουν σε όρθια στάση), τα έντερα, οισοφάγος, βρόγχοι, μήτρα, καθώς και αιμοφόρα αγγεία και άλλα μέρη του σώματος.\nΣε κάθε περίπτωση, μια ακούσια και απότομη μείωση συνοδεύεται από πόνο και επιδείνωση της ευημερίας. Οι απότομες συστολές των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, που οδηγούν σε σοβαρούς πονοκεφάλους, έχουν ιδιαίτερα αρνητική επίδραση στη γενική κατάσταση της υγείας..\nΟι μυϊκές κράμπες εκδηλώνονται σε χαρακτηριστικά σημεία:\nΈντονος οξύς ή πόνος.\nΑίσθηση έντασης στην πληγείσα περιοχή. Το σώμα μας επιδιώκει να απαλλαγεί από την ένταση, γι 'αυτό παίρνουμε αφύσικες στάσεις. Για παράδειγμα, με σοβαρό κοιλιακό άλγος, κάμπτουμε ακούσια στο μισό για να μειώσουμε το φορτίο των κοιλιακών μυών.\nΠεριορισμός της κινητικότητας. Για παράδειγμα, με σπασμό του ποδιού ή του βραχίονα, δεν μπορούμε να την μετακινήσουμε και η συστολή των μυών του λαιμού μας κάνει να κρατάμε το κεφάλι μας συνεχώς κεκλιμένο προς τα δεξιά ή αριστερά.\nΗ φύση και η ένταση του πόνου μπορεί να διαφέρουν - από το ανεκτικό πόνο έως τον αφόρητο πόνο έως την απώλεια συνείδησης.\nΤι προκαλεί επώδυνες μυϊκές συσπάσεις?\nΠαρατεταμένη μυϊκή ένταση.\nΜη φυσική θέση σώματος.\nΗ δράση ορισμένων ορμονών.\nΤις περισσότερες φορές, ο σπασμός εμφανίζεται λόγω παρατεταμένου στρες, καθώς και ως αποτέλεσμα υπερβολικής σωματικής άσκησης. Οι αθλητές είναι εξοικειωμένοι με ακούσιες συσπάσεις των μυών των ποδιών, των χεριών και της πλάτης. Μετά από παρατεταμένη προπόνηση με υπερφόρτωση σε μια συγκεκριμένη ομάδα μυών, μπορεί να εμφανιστεί οδυνηρή συστολή τους..\nΣυνήθως αυτό το πρόβλημα συμβαίνει με τους αρχάριους αθλητές που παραβιάζουν την τεχνική του τρεξίματος, της κολύμβησης, της άρσης βαρών. Για παράδειγμα, οι αθλητές έχουν σπασμούς στο κάτω μέρος του ποδιού λόγω της συστροφής του ποδιού ενώ τρέχουν.\nΟι σπασμοί των χεριών, της πλάτης και του λαιμού είναι ένα κοινό πρόβλημα στον επαγγελματικό τομέα. Τα άτομα που αναγκάζονται να καθίσουν ή να σταθούν σε αφύσικη θέση έχουν συχνά σπασμούς.\nΓια παράδειγμα, για τους οδοντιάτρους που διατηρούν συνεχώς το βραχίονα εργασίας τους σε υπερυψωμένη θέση πάνω από τον ασθενή, εμφανίζονται συσπάσεις των μυών του αυχένα και της άνω πλάτης στην αρχή της επαγγελματικής δραστηριότητας. Παρόμοια προβλήματα προκύπτουν μεταξύ χειρουργών, ξυλουργών, ξυλουργών και άλλων εργαζομένων που πρέπει να στέκονται ή να κάθονται στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα..\nΤο στρες στο μεμονωμένο μυ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σπαστικές διαταραχές. Η μακρά ψυχική εργασία, καθώς και ο ενθουσιασμός, ο φόβος, το άγχος, συνήθως εκφράζονται στη συστολή και τη μόνιμη ένταση των μυών του προσώπου και του λάρυγγα.\nΜερικές φορές η αιτία του σπαστικού πόνου δεν είναι εξωτερικοί, αλλά εσωτερικοί παράγοντες. Για παράδειγμα, με έλλειψη μαγνησίου και περίσσεια ασβεστίου στο σώμα, εμφανίζονται σπασμοί των λείων μυών των βραχιόνων, των ποδιών, των κοιλιακών, του προσώπου.\nΑυτό οφείλεται σε παραβίαση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στα κύτταρα των μυϊκών ιστών λόγω της εισροής ασβεστίου. Η αναπλήρωση της ανεπάρκειας μαγνησίου μπλοκάρει αυτόματα τη ροή ιόντων ασβεστίου στα κύτταρα, με αποτέλεσμα να χαλαρώνουν οι μύες.\nΕίναι ενδιαφέρον! Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει σπαστικό σύνδρομο είναι η αυξημένη παραγωγή ορισμένων ορμονών. Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως συχνά υποφέρουν από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα λόγω έντονης μείωσης των μυών της μήτρας. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή της ορμόνης προσταγλανδίνης, η οποία προκαλεί επίσης συστολές της μήτρας κατά τον τοκετό..\nΈνας σπασμός σε αυτό το μέρος του σώματος συμβαίνει λόγω της παρατεταμένης αφύσικης θέσης της κεφαλής, καθώς και κατά τη διάρκεια αιχμηρών στροφών της κεφαλής σε σχέση με το σώμα. Ένας άλλος λόγος που προκαλεί επώδυνη συστολή των μυών του λαιμού είναι η υποθερμία..\nΤ.Ν. οσφυαλγία, όταν ένα άτομο αισθάνεται ξαφνικό έντονο πόνο και δεν μπορεί να κινηθεί, εμφανίζεται όταν εκτίθεται σε κρύο σε συνδυασμό με την υψηλή θερμοκρασία μιας ανοιχτής περιοχής του σώματος. Για παράδειγμα, εφίδρωση εξωτερικών ενδυμάτων σε εσωτερικούς χώρους, αποσυμπιέζουμε το κολάρο όταν βγούμε έξω. Ως αποτέλεσμα, ένας σπασμός των μυών του αυχένα, μας ανάγκασε να πάμε στο ραντεβού με έναν χειροπράκτη.\nΟι μύες της πλάτης μπορούν να συρρικνωθούν επώδυνα για διάφορους λόγους. Συνήθως αυτή είναι μια μεγάλη στατική τάση. Για παράδειγμα, όταν είμαστε αναγκασμένοι να κρατάμε ένα αντικείμενο για μεγάλο χρονικό διάστημα σε βάρος, ή να μεταφέρουμε βαριές σακούλες σε μεγάλη απόσταση. Άρση βάρους, ασκήσεις αντοχής χωρίς προθέρμανση (πάγκο πάγκου, χέρια με αλτήρες) - μια κοινή αιτία σπασμού των άνω μυών της πλάτης.\nΟι μύες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να βρίσκονται σε μειωμένη κατάσταση λόγω παρατεταμένης συνεδρίασης. Οι οδηγοί, οι οδηγοί και οι εργάτες του εγκεφάλου που περνούν πολλές ώρες πίσω από μια οθόνη υπολογιστή συχνά παραπονιούνται για πόνο στον πόνο και επώδυνη μυϊκή συστολή στο κάτω μέρος της πλάτης.\nΈνας άλλος λόγος για σπαστικές συστολές των μυών της πλάτης είναι η παραβίαση της στάσης και της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης. Όταν το σώμα μας επιδιώκει να αντισταθμίσει τη λάθος θέση, αυτό οδηγεί σε μυϊκή πίεση. Το αποτέλεσμα είναι ένα σπαστικό σύνδρομο, το οποίο συχνά λαμβάνουμε ως επίθεση ριζοκολίτιδας.\nΟι σπαστικές συστολές των μυών των ποδιών εμφανίζονται για τους ακόλουθους λόγους:\nυπερβολική σωματική άσκηση (καταλήψεις, πνεύμονες) χωρίς προηγούμενη προθέρμανση.\nμακρύ περπάτημα σε επίπεδα παπούτσια (το σπαστικό σύνδρομο εμφανίζεται στον μυ του μόσχου).\nλανθασμένα επιλεγμένα (πολύ σφιχτά, στενά, χαλαρά) παπούτσια.\nτραυματισμοί (εξάρθρωση, κατάγματα) στους οποίους το σωματικό βάρος μεταφέρεται σε ένα πόδι.\nΣπουδαίος! Μερικές φορές ο πόνος σε ένα σημείο στο πόδι συμβαίνει όχι λόγω σπασμού, αλλά λόγω υπερβολικού ερεθισμού του νεύρου. Ταυτόχρονα, ένα άτομο αισθάνεται μια αίσθηση καψίματος όταν αγγίζει ένα σημείο πόνου. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται η βοήθεια νευρολόγου..\nΈνα από τα πιο δυσάρεστα φαινόμενα που σχετίζονται με τους σπασμούς είναι το λεγόμενο. σύνδρομο piriformis. Αυτός ο μυς είναι υπεύθυνος για την ανύψωση και τη στροφή των ποδιών, καθώς και την κλίση της λεκάνης. Ο πόνος του Piriformis μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικούς περιορισμούς στην κινητικότητα και το περπάτημα, εμποδίζοντας μας να κινηθούμε φυσικά. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να παρατηρηθεί μούδιασμα του άκρου, πόνος στο γόνατο και γλουτός..\nΑυτό είναι ένα μάλλον σπάνιο φαινόμενο που εμφανίζεται στο πλαίσιο ενός νευρικού τικ των μυών του προσώπου. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο είναι νευρολογικές διαταραχές. Ένας παράγοντας που προκαλεί είναι το άγχος, η νευρική ένταση..\nΣυνήθως οι σπαστικές συσπάσεις και τα νευρικά τικ συνοδεύονται από πονοκεφάλους, μια αίσθηση μιας «μάσκας» στο πρόσωπο, τις εκφραστικές εκφράσεις του προσώπου ή, αντίθετα, στη συνεχή διατήρηση ενός συγκεκριμένου μορφασμού (ζοφερή, έκπληξη).\nΟι μύες των χεριών, καθώς και τα κάτω άκρα, είναι επιρρεπείς σε σπασμούς λόγω έντονης πίεσης, υπερβολικής σωματικής άσκησης - τόσο μεμονωμένων όσο και μόνιμων. Για παράδειγμα, οι μύες των χεριών είναι σπασμωδικοί σε εκείνους που τυπώνουν πολύ ή μετακινούν ποντίκι υπολογιστή.\nΣυχνά εμφανίζονται ακούσιοι επώδυνοι μύες των χεριών σε νέες μητέρες που πρέπει να φέρουν πολλά παιδιά στην αγκαλιά τους. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τις γυναίκες που μεταφέρουν βαριές τσάντες όλη την ώρα..\nΘεραπεία μυϊκού σπασμού\nΗ θεραπεία στοχεύει στη χαλάρωση των μυών και στην ανακούφιση του πόνου..\nΜπορείτε να εξαλείψετε το σπαστικό στρες με τους ακόλουθους τρόπους:\nέκθεση σε θερμότητα (ζεστά λουτρά, σάουνες, κομπρέσες) ·\nχαλαρωτικό ή γενικό μασάζ σώματος\nασκήσεις φυσιοθεραπείας, τέντωμα\nαρωματοθεραπεία, βελονισμός, ηλεκτροφόρηση;\nΑνάλογα με τον τόπο εμφάνισης της μείωσης και την ένταση του συνδρόμου πόνου, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με διάφορους τρόπους. Ο συνδυασμός θερμότητας και μασάζ λειτουργεί καλά..\nΜια ιδανική μέθοδος για την ανακούφιση της μυϊκής έντασης που είναι γνωστό στους αθλητές είναι να επισκεφθείτε τη σάουνα και να ακολουθήσετε ένα μασάζ. Οι ελαφριές ασκήσεις τεντώματος (τέντωμα) βοηθούν τους άλλους καλά..\nΜε σπαστικές συσπάσεις νευρολογικής και ψυχολογικής φύσης (στρες, νευρική ένταση, υπερβολική εργασία), εμφανίζονται διάφορες μέθοδοι χαλάρωσης: αρωματοθεραπεία, ζεστά μπάνια, κολύμπι. Είναι σημαντικό να ομαλοποιήσετε την ημέρα και να αυξήσετε τον αριθμό των ωρών ύπνου.\nΕάν ο πόνος είναι αφόρητος, συνιστάται να λαμβάνετε αντισπασμωδικά μέσα (No-spa, Spasmolgon, Papaverine, Papazol).\nΠώς να ανακουφίσετε το μυϊκό σπασμό βίντεο\nΑυτοί είναι όλοι οι βασικοί τρόποι ανακούφισης των σπασμών που είναι διαθέσιμοι σε όλους. Ελπίζουμε ότι το έτοιμο υλικό ήταν χρήσιμο για εσάς. Μέχρι την επόμενη φορά, αγαπητοί αναγνώστες!\nΚάνοντας κλικ στο κουμπί "Λήψη άρθρων", αποδέχομαι το ενημερωτικό δελτίο, την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων και αποδέχομαι την πολιτική απορρήτου.\nΤι είναι ο αγγειόσπασμος, οι αιτίες, οι τύποι και τα συμπτώματα, πώς να αφαιρεθεί και ποια θεραπεία θα απαιτηθεί\nΗ μειωμένη ρύθμιση του αρτηριακού τόνου είναι ένα διεπιστημονικό πρόβλημα.\nΗ διάγνωση και η θεραπεία διαταραχών αυτού του είδους πραγματοποιούνται από ειδικούς στην καρδιολογία, καθώς και από άλλους γιατρούς, όπως απαιτείται (και προκύπτει πάντα, επειδή η προέλευση της νόσου είναι διαφορετική).\nΟ αγγειακός σπασμός είναι μια οξεία παραβίαση του τόνου των μεγάλων αρτηριών (άλλοι δεν εμπλέκονται στη διαδικασία και, κατά συνέπεια, δεν λαμβάνονται υπόψη κατά την ανάλυση της κατάστασης), η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη στένωση του αυλού, τη μειωμένη φυσιολογική ροή του αίματος και τη μείωση της ποιότητας του τροφικού ιστού και συστημάτων.\nΟ εντοπισμός της παθολογικής διαδικασίας είναι διαφορετικός, κυρίως τα μάτια (αμφιβληστροειδή), τα όργανα της κοιλιακής κοιλότητας, κυρίως τα έντερα, ο λαιμός, ο εγκέφαλος, τα άκρα και η καρδιά.\nΗ σοβαρότητα ποικίλλει, κυμαινόμενη από μια μικρή παροδική διαταραχή με ελάχιστα συμπτώματα έως μια κρίσιμη κατάσταση έκτακτης ανάγκης με υψηλό κίνδυνο θανάτου ή αναπηρίας.\nΔιάγνωση, επείγουσα θεραπεία. Σε νοσοκομείο ή σε εξωτερικούς χώρους. Χρησιμοποιούνται ιατρικές, λιγότερο συχνά χειρουργικές μέθοδοι.\nΗ διαδικασία βασίζεται σε μία από τις τρεις παθογενετικές επιλογές. Είναι δυνατοί συνδυασμοί παραγόντων, αλλά είναι σπάνιοι.\nΑγγειακός σπασμός (αγγειο- ή αγγειοσπασμός) ως αποτέλεσμα βιοχημικής μετατόπισης, ορμονικής αιτίας. Ένας μεγάλος αριθμός ειδικών ουσιών του φλοιού των επινεφριδίων απελευθερώνεται στο αίμα: κορτιζόλη, νορεπινεφρίνη.\nΠροκαλούν φυσική στένωση του αυλού των αρτηριών, σπασμό και μειωμένη ροή αίματος, παράλληλα με αύξηση της πίεσης.\nΥπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανισορροπία: από ασθένειες του παγκρέατος, του θυρεοειδούς αδένα, έως τις παθολογίες των νεφρών, του ήπατος, της υπόφυσης, τραυματισμούς στο παρελθόν στον εγκέφαλο, καταστάσεις έκτακτης ανάγκης όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια λόγω υπέρτασης και άλλα.\nΠαραβίαση της επαρκούς νεύρωσης των αιμοφόρων αγγείων. Η ρύθμιση του αρτηριακού τόνου δεν είναι μόνο ορμονική. Αν και ένας τέτοιος μηχανισμός θεωρείται βασικός για τον έλεγχο και την αυθόρμητη προσαρμογή του καρδιαγγειακού συστήματος.\nΠεριλαμβάνονται επίσης νευρικές δομές. Ο αγγειοσπασμός (άλλο όνομα για οξεία στένωση του αυλού της αρτηρίας) μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα της άφιξης ενός χαοτικού, υπερβολικής ώθησης στην μυϊκή ένταση του αγγείου.\nΩς εκ τούτου έντονη στένωση, μερικές φορές κρίσιμη, οδηγώντας σε ρήξη της κοίλης δομής που παρέχει το αίμα.\nΑυτός ο λόγος είναι λιγότερο κοινός. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα όγκων του κεντρικού νευρικού συστήματος, τραυματισμών, λοιμώξεων του εγκεφάλου, αυτοάνοσων και γενετικών, χρωμοσωμικών ανωμαλιών.\nΤο αγγειόσπασμα (αυτό είναι ένα άλλο όνομα για την πάθηση) αναπτύσσεται στο πλαίσιο βλάβης τοξικών ιστών. Ως απάντηση στη διέγερση με τοξικές ουσίες. Η αρτηριακή στένωση μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ.\nΗ εμπειρία δεν έχει σημασία. Ένα άτομο που παίρνει μια ρουφηξιά για πρώτη φορά στη ζωή του είναι ικανό να υποφέρει, καθώς και ένας άπληστος λάτρης της «προσευχής». Επηρεάζει επίσης το αλκοόλ. Εξαρτάται από την ατομική αντίδραση του σώματος σε τοξικά συστατικά.\nΕγκεφαλικός Όπως υποδηλώνει το όνομα, ο εγκέφαλος υποφέρει.\nΜάτι Ο αμφιβληστροειδής εμπλέκεται σε παραβίαση.\nΣτεφάνι. Απόκλιση που σχετίζεται με επικίνδυνες συνέπειες για την καρδιά.\nΕντοπισμός των ματιών\nΌταν εμπλέκεται στη διαδικασία των οργάνων της όρασης, αναπτύσσεται ένας σπασμός των αγγείων του αμφιβληστροειδούς.\nΟι εκδηλώσεις αναπτύσσονται γρήγορα και είναι ορατές αμέσως (με την κυριολεκτική έννοια).\nΕντοπίζονται οι ακόλουθες στιγμές:\nΗ εμφάνιση φωτεινών φωτεινών αντικειμένων, απλών ψευδαισθήσεων όπως κουκίδες που αναβοσβήνουν, δαχτυλίδια, κύκλοι, γεωμετρικά σχήματα.\nΣκοτώματα. Απώλεια οπτικού πεδίου. Συνήθως με ένα μάτι, καθώς τα αγγεία από τις δύο πλευρές συμμετέχουν σχετικά σπάνια στη διαδικασία. Μοιάζουν με μεγάλα μαύρα σημεία που καλύπτουν το οπτικό πεδίο.\nΠρόβλημα όρασης. Ομίχλη, θολή περιγράμματα ακόμη και κοντινών αντικειμένων.\nΝαυτία, σπάνια εμετό. Αντανακλαστική απόκριση σε σοβαρή παραβίαση.\nΗ εμφάνιση στο οπτικό πεδίο των πλωτών σημείων σκοτεινής σκιάς. Με ρήξη του αγγείου και αιμοφθαλμία (αιμορραγία), το χρώμα αλλάζει σε κοκκινωπό-καφέ, το οποίο δείχνει άμεσα την έναρξη μιας επικίνδυνης επιπλοκής.\nΕάν δεν "αντλήσετε" επειγόντως αίμα από το υαλώδες χιούμορ, εκφυλισμός, αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς με την αδυναμία αποκατάστασης της όρασης από την πληγείσα πλευρά μπορεί να ξεκινήσει.\nΤα συμπτώματα σπασμού των αγγείων του οφθαλμού είναι συγκεκριμένα, γεγονός που καθιστά τη διάγνωση εύκολη. Πιθανές πρόσθετες εκδηλώσεις παρόμοιες με τα σημάδια του γλαυκώματος.\nΞαφνικός αφόρητος πόνος στο μάτι, ερυθρότητα του σκληρού χιτώνα (πρωτεΐνη), δακρύρροια, ελαφριά δυσανεξία.\nΗ αύξηση της πίεσης στο όργανο συμβαίνει ως απόκριση σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης και απαιτεί άμεση διόρθωση. Υποχρεωτικό σε εξειδικευμένο νοσοκομείο.\nΊσως ένας γρήγορος θάνατος του οπτικού νεύρου και η πλήρης απώλεια της ικανότητας να δούμε.\nΕάν τραβήξετε τη μέση κλινική εικόνα:\nΠονοκέφαλο. Ισχυρό, αφόρητο. Baling ή γυρίσματα, έκρηξη. Εντοπίζεται στον λαιμό, στο στέμμα του κεφαλιού. Μπορεί να εξαπλωθεί παντού (διάχυτη).\nΝαυτία, έμετος. Ανακλαστικά σημάδια. Δεν φέρνουν ανακούφιση ακόμη και μετά την εκκένωση του στομάχου. Η εκδήλωση δεν βρίσκεται πάντα.\nΑποπροσανατολισμός στο διάστημα λόγω ζάλης.\nΑναστολή, αδυναμία, υπνηλία, ασθματικά σημάδια.\nΕστιακά συμπτώματα, όπως μειωμένη ευαισθησία, παράλυση, πάρεση, οπτική, ακουστική, δυσλειτουργία του λόγου και άλλα σημεία.\nΥπάρχουν πολλές επιλογές, έως την άνοια και την παλινδρόμηση της συμπεριφοράς, όταν το θύμα κυριολεκτικά πέφτει στην παιδική ηλικία.\nΗ επιμονή των συμπτωμάτων δεν είναι η ίδια, συνήθως στο τέλος της οξείας περιόδου, με την κατάλληλη ιατρική περίθαλψη, είναι δυνατόν να επιτευχθεί μείωση των εκδηλώσεων.\nΟι στεφανιαίες αρτηρίες υποφέρουν. Τρέφουν την καρδιά. Σε οξεία διαταραχή της ροής του αίματος στις καρδιακές δομές, η καρδιακή προσβολή είναι συχνή συνέπεια. Θάνατος του μυοκαρδίου.\nΟ στεφανιαίος σπασμός συνοδεύεται από τυπικά συμπτώματα (όχι πάντα, επειδή πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του ασθενούς).\nΠόνος στο στήθος ασαφούς εντοπισμού. Χυθεί. Πολύ έντονο.\nΚολαπτοειδή φαινόμενα. Χρώμα του δέρματος, εφίδρωση, ρηχή αναπνοή, σύγχυση ή απώλεια συνείδησης, λιποθυμία, κυάνωση του ρινοβολικού τριγώνου, περιοχή γύρω από το στόμα, δέρμα των άκρων, των νυχιών, των βλεννογόνων, πτώση της θερμοκρασίας του σώματος και της αρτηριακής πίεσης, καρδιακός ρυθμός. Ενέχει μεγάλο κίνδυνο για την ανθρώπινη ζωή και υγεία.\nΈνας σπασμός των αιμοφόρων αγγείων της καρδιάς προκαλεί αρρυθμίες του τύπου της ταχυκαρδίας (αύξηση του καρδιακού ρυθμού), είναι επίσης δυνατή η μαρμαρυγή (χαοτική εργασία του μυϊκού οργάνου). Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι συχνή.\nΔύσπνοια. Αδυναμία αέρα.\nΟ σπασμός της στεφανιαίας αρτηρίας μπορεί να οδηγήσει σε μια λιγότερο έντονη κατάσταση - στηθάγχη.\nΣυνοδεύεται από σημεία παρόμοια με αυτά της καρδιακής προσβολής, αλλά δεν υπάρχει νέκρωση ιστών..\nΔιαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα στηθάγχης, πρώτων βοηθειών και θεραπείας εδώ..\nΟ σπασμός των αγγείων του λαιμού (ομιλία για τις σπονδυλικές αρτηρίες) οδηγεί στα φαινόμενα σοβαρής ημικρανίας.\nΜε περαιτέρω πρόοδο, υπάρχουν παραβιάσεις του εξωπυραμιδικού συστήματος, της παρεγκεφαλίδας, σοβαρών οπτικών δυσλειτουργιών λόγω βλάβης στον ινιακό λοβό του εγκεφάλου.\nΤα συμπτώματα του σπασμού των αγγείων του αυχένα είναι παρόμοια με αυτά της οξείας εγκεφαλοαγγειακής ανεπάρκειας, αλλά η κύρια σοβαρότητα των εκδηλώσεων πέφτει στον οπτικό φλοιό.\nΟι κράμπες των αγγείων της κοιλιακής κοιλότητας (μεσεντερικές αρτηρίες) συνοδεύονται από κλινική της οξείας κοιλίας. Έντονος πόνος, ναυτία, έμετος, διάρροια, δυσκοιλιότητα, εναλλαγή του ενός και του άλλου σε σύντομο χρονικό διάστημα, είναι πιθανός μετεωρισμός (αυξημένος σχηματισμός εντερικού αερίου).\nΕίναι μάλλον δύσκολο να εντοπιστεί η αιτία. Πρώτα, αποκλείονται κοινές ασθένειες, μόνο τότε λαμβάνονται για τη μελέτη της αγγειακής υπόθεσης προέλευσης.\nΜε πρόωρη βοήθεια, μπορεί να αναπτυχθεί εντερική απόφραξη, η οποία θα απαιτήσει χειρουργική επέμβαση.\nΤα κάτω και άνω άκρα υποφέρουν. Μεταξύ των συμπτωμάτων: μούδιασμα, λεύκανση, έπειτα μπλε άκρο και στο τέλος της επίθεσης - ερυθρότητα.\nΕπιπλέον, εκδηλώνεται ένας περιφερειακός αγγειόσπασμος: αίσθηση προσκρούσεων χήνας, εξασθενημένες λεπτές κινητικές ικανότητες, άτακτα δάχτυλα, αδυναμία γρήγορης και αποτελεσματικής εκτέλεσης αυθαίρετων κινήσεων, μυοκλονικές κρίσεις (όπως υπερκινησία, τικ, μυϊκή συστολή είναι αδύναμη, ανώδυνη, ακολουθούμενη από χαλάρωση).\nΤα συμπτώματα είναι διαφορετικά · απαιτείται διάγνωση και οριοθέτηση διαφόρων παθολογικών διαδικασιών..\nΟι παράγοντες ανάπτυξης είναι ετερογενείς. Μπορείτε να τα οργανώσετε μέσω ομαδοποίησης.\nΥπο- και υπερθυρεοειδισμός. Απόκλιση της παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών (στην πρώτη περίπτωση, είναι μείωση, στη δεύτερη - υπερβολική).\nΥπερκορτικοποίηση, διαταραχές των επινεφριδίων.\nΑρτηριακή υπέρταση. Επίμονη, σταθερή αύξηση της πίεσης. Αργά ή γρήγορα οδηγεί σε σπασμό των αιμοφόρων αγγείων, είναι δυνατή η αιμορραγία. Ρήξη της αρτηρίας και μαζική εκροή θανατηφόρου υγρού συνδετικού ιστού.\nΚαρδιακή ανεπάρκεια (πολύ λιγότερο συχνά).\nΑσθένειες του νευρικού συστήματος. Συμπεριλαμβανομένης της επιληψίας, των όγκων των εγκεφαλικών δομών, της νευρο-μόλυνσης, των τραυματισμών που περιλαμβάνουν τον μετωπιαίο, τον κροταφικό λοβό στην παθολογική διαδικασία.\nΚατανάλωση αλκοόλ, ειδικά σε υπερβολικές ποσότητες.\nΕλλειψη άσκησης. Κυρίως σε μία θέση. Χαμηλή κινητική δραστηριότητα.\nΑκατάλληλη διατροφή με υψηλή κατανάλωση ζωικού λίπους και αλατιού, κόκκινο κρέας.\nΗ λίστα δεν είναι πλήρης, αλλά αυτές οι στιγμές βρίσκονται πιο συχνά από άλλες.\nΛίγο. Καλέστε ένα ασθενοφόρο. Πριν από την άφιξη των ιατρών, είναι σημαντικό να κινηθείτε λιγότερο. Η κίνηση θα προκαλέσει την απελευθέρωση κορτιζόλης, αδρεναλίνης και άλλων ορμονών, η οποία θα οδηγήσει σε ακόμη μεγαλύτερο σπασμό των αρτηριών και επιδείνωση της κατάστασης.\nΑνοίξτε ένα παράθυρο ή ένα παράθυρο για να εξασφαλίσετε καθαρό αέρα.\nΑφαιρέστε όλα τα κοσμήματα, ειδικά από το λαιμό, χαλαρώστε το κολάρο έτσι ώστε να μην υπάρχει πίεση στην καρωτίδα. Πιθανή συμπίεση και επιπλοκή της θέσης του θύματος.\nΔεν αξίζει να παίρνετε χάπια εάν δεν υπήρχε σύσταση από ειδικευμένο θεραπευτή. Διαφορετικά, πίνετε τα φάρμακα στην αναφερόμενη δοσολογία, ακολουθώντας αυστηρά το σχήμα.\nΠροσπαθήστε να μην φοβάστε. Τα αρνητικά συναισθήματα, το άγχος θα συμβάλουν στην απελευθέρωση των ορμονών και στην περαιτέρω επιδείνωση της ευεξίας..\nΤι δεν μπορεί να γίνει αυστηρά: μετακινήστε, πάρτε φαγητό, άγνωστα φάρμακα και χάπια εντελώς χωρίς την έγκριση ενός γιατρού, του οποίου το άτομο παρατηρείται συνεχώς, πηγαίνετε στο μπάνιο, ντους, πανικός.\nΕάν είναι δυνατόν, η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός πρέπει να μετρώνται κάθε 5 λεπτά. Αυτό θα σας επιτρέψει να ελέγχετε αντικειμενικούς δείκτες..\nΜην αρνηθείτε τη νοσηλεία, αυτό είναι θέμα αρχής, καθώς επί τόπου είναι αδύνατο όχι μόνο η θεραπεία, αλλά ακόμη και η εξακρίβωση μιας συγκεκριμένης διάγνωσης, απαιτείται διεξοδική επείγουσα εξέταση.\nΠραγματοποιήθηκε ήδη στο νοσοκομείο. Επειγόντως. Τα βασικά μέτρα περιλαμβάνουν τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, του καρδιακού ρυθμού και των αναπνευστικών κινήσεων, μια σύντομη έρευνα του ασθενούς, εάν είναι ενήμερος, σχετικά με τα παράπονα και τη φύση τους.\nΠιθανός κοιλιακός υπέρηχος, ψηλάφηση, φυσική εξέταση των άκρων, αξιολόγηση των κύριων αντανακλαστικών.\nΣτη συνέχεια, η σταθεροποίηση πραγματοποιείται με ιατρικές ή χειρουργικές μεθόδους..\nΜόνο στο τέλος είναι δυνατή η προσεκτική αξιολόγηση των αιτίων της ανάπτυξης της διαταραχής.\nΥπερηχογραφία, διπλή σάρωση. Διαγνωστική βάση, επιτρέπει την ανίχνευση διαταραχών ροής αίματος.\nΑγγειογραφία. Χρυσός κανόνας. Παρέχει ολοκληρωμένες πληροφορίες για την κατάσταση των αρτηριών μιας συγκεκριμένης τοποθεσίας. Στην ουσία, είναι μια ακτινογραφία, ένας τρόπος λεπτομερούς οπτικοποίησης.\nΗλεκτροκαρδιογραφία Ενημερωτικό μόνο για καρδιακά προβλήματα.\nΣυλλέγεται επίσης μια ανάμνηση, μια προφορική ερώτηση του ασθενούς μετά την αρχική θεραπεία και εξέταση. Για να διευκρινίσετε τα παράπονα αυτή τη στιγμή.\nΟι εργαστηριακές μελέτες δεν παρέχουν σχεδόν καμία πληροφορία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αγγειογραφία είναι αρκετή.\nΕάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιείται καθημερινή παρακολούθηση Holter για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού.\nΗ θεραπεία είναι συντηρητική, ανάλογα με τις ανάγκες - λειτουργική. Οι εργασίες είναι πάντα ίδιες: εξαλείψτε την αιτία, σταματήστε τα συμπτώματα, αποτρέψτε επιπλοκές.\nΚατά προσέγγιση κατάλογος φαρμάκων που χρησιμοποιούνται σε πρώιμο στάδιο θεραπείας και περαιτέρω:\nΠεριφερικά αγγειοδιασταλτικά. Αναπτύξτε τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιήστε τη ροή του αίματος. Αυτό είναι κυρίως η νιτρογλυκερίνη και παρόμοια φάρμακα.\nΑντισπασμωδικά. Χαλαρώνουν τους μυς των αρτηριών, βοηθούν γρήγορα στην ανακούφιση του σπασμού των αιμοφόρων αγγείων και αποκαθιστούν τη διατροφή των ιστών. Στοιχεία: Papaverine, Drotaverin.\nΑνταγωνιστές ασβεστίου. Ο βιοχημικός τρόπος αποτρέπει περαιτέρω αγγειοσπασμό, συμβάλλει στην επέκταση του αυλού: Diltiazem, Verapamil.\nΑντιθρομβωτικό. Μην αφήνετε το αίμα να πυκνώσει, ομαλοποιήστε τη ρευστότητά του. Για παράδειγμα, η πεντοξυφυλλίνη.\nΑναστολείς σεροτονίνης Κετανσερίνη και ανάλογα.\nΕίναι δυνατή η χρήση διουρητικών, εγκεφαλοαγγειακών παρασκευασμάτων όπως Actovegin, Piracetam, αλλά μόνο αργότερα, για την ομαλοποίηση της ροής του αίματος.\nΗ χειρουργική θεραπεία αντιπροσωπεύεται από μηχανική επέκταση και επέκταση του αυλού ενός αγγείου σπασμού (stenting ή μπαλόνι), καθώς και εκτομή νευρικών ινών που ασκούν ασυνήθιστα ισχυρά σήματα.\nΗ λειτουργία είναι η τελευταία λύση. Μπορεί επίσης να απαιτείται για την ανάπτυξη απόφραξης στο πλαίσιο κοιλιακού εντοπισμού στένωσης..\nΟ επείγων αγγειοσπασμός ανακουφίζει τα φάρμακα που περιγράφονται παραπάνω. Στη συνέχεια εξαρτάται από την επιλογή ενός θεραπευτικού σχήματος συντήρησης. Συνήθως ασχολείστε με έναν συνδυασμό ανταγωνιστή ασβεστίου + αντιαιμοπεταλιακού παράγοντα για σύντομες περιόδους.\nΓενικά ευνοϊκό εάν δεν υπάρχουν καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και μη αναστρέψιμες αλλαγές ιστών. Το ποσοστό επιβίωσης είναι 97-98%.\nΜε την ανάπτυξη εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής, η πιθανότητα θανάτου κυμαίνεται μεταξύ 40-60%, συν ή πλην, ανάλογα με τη σοβαρότητα της διαταραχής.\nΟ θάνατος του ασθενούς και η σοβαρή αναπηρία είναι επίσης πιθανές επιλογές. Όταν σταματάτε τη διαταραχή και τη βασική αιτία, η πιθανότητα συνεπειών πλησιάζει το μηδέν.\nΟ αγγειακός σπασμός είναι έκτακτη ανάγκη. Διακόπτεται μόνο σε σταθερές συνθήκες, υπό την επίβλεψη μιας ομάδας ειδικών. Το κύριο είναι καρδιολόγος.\nΜε μια κατάλληλη προσέγγιση και επείγουσα θεραπεία, υπάρχει κάθε πιθανότητα πλήρους ανάρρωσης, επιστροφή στο φυσιολογικό χωρίς συνέπειες για το σώμα.\nΗ φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου εξαρτάται άμεσα από την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία. Μαζί με αίμα, θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο παρέχονται σε αυτό το ζωτικό όργανο.\nΑριθμός και σύνθεση λευκών αιμοσφαιρίωνΤα λευκά αιμοσφαίρια είναι οι υπερασπιστές του σώματος έναντι όλων των επιβλαβών βακτηρίων και λοιμώξεων. Αυτοί ήταν που ανακάλυψαν για πρώτη φορά τους "εξωτερικούς" και τους εξουδετέρωσαν μερικώς.\nΟι γιαγιάδες μας μέτρησαν την πίεση με ένα χρυσό δαχτυλίδι σε ένα νήμα, αλλά σήμερα δεν υπάρχει ανάγκη για τέτοιους δημιουργικούς χειρισμούς.\nΗ αγγειακή νόσος είναι το κύριο θέμα αυτού του άρθρου. Βασικά στοιχεία για την επίπτωση, τις αιτίες, τα συμπτώματα των ασθενειών και τις αρχές της θεραπείας τους.


Κοινωνικό τιμολόγιο: Κανονικά οι αιτήσεις για το ΚΟΤ-Α (ΚΕΑ) | Escape Media\nΗΔΙΚΑ: Κανονικά γίνονται στην ιστοσελίδα https://www.idika.gr/kot/ οι αιτήσεις για το κοινωνικό τιμολόγιο ρεύματος για τους δικαιούχους ΚΕΑ στο ΚΟΤ-Α με κωδικούς taxisnet. Τι ισχύει για το ΚΟΤ – Β.\nΠαλαιοί Δικαιούχοι: Όσοι δικαιούχοι του Κοινωνικού Οικιακού Τιμολογίου (ΚΟΤ-Β ) έχουν εγκεκριμένη αίτηση σύμφωνα με τα φορολογικά στοιχεία έτους 2017 , παρατείνεται η ισχύς του έως και 30 Σεπτεμβρίου 2019 . Η ημερομηνία έναρξης νέων αιτήσεων σύμφωνα με τα φορολογικά στοιχεία του έτους 2018 , θα ανακοινωθεί το επόμενο διάστημα .\nΝέοι Δικαιούχοι: Όσοι επιθυμούν να ενταχθούν για πρώτη φορά στο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ-Β) , μπορούν να υποβάλλουν αίτηση , η όποια θα επανακαθαριστει και με τα νέα φορολογικά στοιχεία έτους 2018 στο επόμενο διάστημα, το οποίο θα ανακοινωθεί έγκαιρα.\nΔικαιουχοι ΚΟΤ-Α: Η πλατφόρμα είναι ανοιχτη για αιτησεις ΚΟΤ-Α ( δικαιουχοι ΚΕΑ )\nNext article Με υπογραφή ηλεκτρολόγου μηχανικού ιδρύεις λούνα παρκ\nPrevious article Αγνώριστος Μίκι Ρουρκ από τις πλαστικές - "Χαμός" στα social media


Μια δωρεάν διαφήμιση για τον τουρισμό! - Marketnews.gr\nΜάρδας Δημήτρης Τετάρτη, 6 Αυγ '14\nΤι θα μπορούσε να γίνει; Οτιδήποτε άλλο εκτός από τα τετριμμένα και τις πανάκριβες διαφημίσεις, που επιδιώκουν να πείσουν τους Έλληνες ότι η Ελλάδα είναι μια μοναδική χώρα προορισμού!. Να υπενθυμίσουμε, πριν παρουσιάσουμε κάποιες σκέψεις, το ακόλουθο γεγονός: Όταν πραγματοποιήθηκε πριν λίγα χρόνια, μια επίδειξη μόδας παραμονές Καλοκαιριού –με κύρια προσκεκλημένη την Ορνέλα Μούτη– στον υπαίθριο χώρο εμπρός από το Πανεπιστήμιο των Αθηνών (επί της Πανεπιστημίου), το CNN παρουσίαζε το θέαμα εκείνο με φόντο τα κτήρια και τους αρχαϊκούς κίονες τους, υπό μορφή διαφημιστικών σποτ (χωρίς πληρωμή εκ μέρους μας) για αρκετό καιρό! Ήταν μια ζωντανή και διαρκής διαφήμιση της χώρας.\n«Παίζοντας» με τον τουρισμό και μη δαπανώντας πολλά χρήματα, μπορούν να γίνουν πολλά, καθώς οι διεθνείς χορηγοί πάντοτε υπάρχουν!. Ενδεικτικά δίνονται κάποιες λύσεις, υπό μορφή παιγνιδιών.\nΠρώτο Παιχνίδι: «Η άγνωστη τουριστική Ελλάδα». Αυτό αναφέρεται σε μια ιστορία περιηγήσεων, που εκτυλίσσεται με τη βοήθεια μιας πολιτικής κινήτρων-επιβράβευσης των τουριστών, που θα επισκεφτούν άγνωστα αξιοθέατα της χώρας. Τα τελευταία συνδέονται είτε με την αρχαία Ελλάδα είτε το Βυζάντιο και δε θεωρούνται τόσο δημοφιλείς προορισμοί για τους τουρίστες. Οι νικητές, δηλαδή όσοι επισκεφθούν τα περισσότερα μνημεία και πάρουν υψηλό βαθμό –βάσει ενός καταλόγου που θα ορίζει συγκεκριμένες μονάδες ανά μνημείο– θα απολαύσουν την επόμενη χρονιά μια περίοδο κάποιων ημερών, δωρεάν διακοπές σε επιλεγμένα ξενοδοχεία που θα δεχθούν να είναι μέρος αυτού του «παιγνιδιού».\nΟ χρόνος των δωρεάν διακοπών, θα προσφέρεται είτε κατά τον Μάιο είτε κατά τον Σεπτέμβριο. Ο αριθμός των ημερών των προτεινόμενων διακοπών θα εξαρτάται από τον αριθμό των μνημείων που θα επισκέπτεται ο τουρίστας. Το προτεινόμενο παιχνίδι, ωθεί κάθε τυχερό άτομο να συνδυάσει τις διακοπές του στην Ελλάδα, χρηματοδοτώντας το ίδιο κάποιες ημέρες παραπάνω διαμονής εδώ, ως συνέχεια εκείνων που θα κερδίσει λόγω της διαδικασίας που περιγράφηκε.\nΔεύτερο παιγνίδι: «Η Ελλάδα του σινεμά». Η πρόταση αυτή αφορά στην τουριστική προβολή της χώρας, μέσω μιας δράσης με θέμα την οργάνωση φιέστας, όπου θα συμμετέχουν ως προσκεκλημένοι οι σκηνοθέτες και οι πρωταγωνιστές διεθνών παραγωγών όλων των κινηματογραφικών έργων με θέμα την Ελλάδα. Και μαζί με όλους αυτούς εύλογα θα προσκληθούν και θα παρευρεθούν όλα τα διεθνή μέσα ενημέρωσης.\nΗ συγκεκριμένη εκδήλωση μπορεί να έχει συνέχεια με την οργάνωση μιας τριήμερης κρουαζιέρας όλου αυτού του κόσμου σε άγνωστα νησιά, με τη συνοδεία φυσικά των διεθνών μέσων ενημέρωσης. Στην προκειμένη περίπτωση θα έχουμε μια δωρεάν διαφήμιση της τουριστικής Ελλάδας διεθνώς, μέσω της συγκεκριμένης δράσης, που θα προσελκύσει ένα σύνολο γνωστών σκηνοθετών και ηθοποιών στη χώρα.\nΤρίτο παιγνίδι: «Το οδοιπορικό του Μεγάλου Αλεξάνδρου» από τη Μακεδονία και τη συνέχιση του έως την Τουρκία και ακόμη μακρύτερα όταν το επιτρέψουν οι συνθήκες. Εδώ πρέπει να επιδιωχθεί να συμμετέχουν πολυεθνικές εταιρίες, που προσφέρουν καταναλωτικά αγαθά. (Mc Donald’s κ.λπ). Από την κατανάλωση των προϊόντων τους θα αναδεικνύονται οι τυχεροί νικητές σε όλες τις ηπείρους. Κατόπιν, ένα αεροπλάνο ειδικά ναυλωμένο για τον σκοπό αυτό, θα μεταφέρει από διάφορες πρωτεύουσες των πέντε ηπείρων τους τυχερούς στη Μακεδονία.\nΗ μεταφορά σε όλους τους ιστορικούς τόπους (μουσεία κ.λπ) της Μακεδονίας, όπου έζησε ο Μ. Αλέξανδρος, θα πραγματοποιείται με λεωφορεία, ενώ οι τυχεροί, θα διανυκτερεύουν σε επιλεγμένα ξενοδοχεία. Όταν οι πολιτικές καταστάσεις στο Αφγανιστάν ομαλοποιηθούν το όλο οδοιπορικό μπορεί να φθάσει έως τα οροπέδια της εν λόγω χώρας, δηλαδή έως τους ελληνόφωνους Καλάς. Επίσης, όταν ομαλοποιηθούν οι έκρυθμες πολιτικές καταστάσεις σε Συρία, Λίβανο και Ισραήλ, το οδοιπορικό μπορεί να φθάσει έως την Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου. Από εκεί (ή από την Τουρκία αν το πρόγραμμα ολοκληρώνεται στη γειτονική χώρα) θα επιστρέφουν οι τυχεροί τουρίστες στα αεροδρόμια, απ’ όπου ξεκίνησαν το προτεινόμενο οδοιπορικό.\nΤέταρτο παιγνίδι: «Η Ελλάδα των 300 του Λεωνίδα». Δυο πρόσφατα κινηματογραφικά έργα ανέδειξαν τα ιστορικά γεγονότα εκείνης της εποχής, που συνδέονται με τις Θερμοπύλες, τον Μαραθώνα και τη Σαλαμίνα. Θα μπορούσε να διαφημιστεί ένα τουριστικό πρόγραμμα, ως συνέχεια των εν λόγω έργων, με αποδέκτες κατά κύριο λόγο, νέους τουρίστες με σακίδια και λάτρεις της αρχαίας Ελλάδας. Αναλυτικότερα, θα ήταν ενδιαφέρον να οργανωθεί μια πεζοπορία από την Σπάρτη στις Θερμοπύλες, μέσα από το δρόμο και τα μονοπάτια που ακολούθησαν οι «300 του Λεωνίδα».\nΓια την εξυπηρέτηση αυτού του κόσμου, θα οργανωθούν επίσης κατασκηνώσεις, σε διάφορες περιοχές όλης αυτής της διαδρομής, που θα υποδέχονται τους οδοιπόρους τουρίστες και θα τους φιλοξενούν για μια-δυο νύχτες ανά στάση. Να σημειώσουμε ότι μέσα από ένα τέτοιο σύνολο νέων «ψαγμένων» ανθρώπων, που δε νοιάζονται μόνο για τον ήλιο και τη θάλασσα, αναδεικνύονται και οι μελλοντικοί εκατομμυριούχοι, μεγαλοστελέχη επιχειρήσεων και ένα σύνολο κόσμου με μια οικονομική εμβέλεια ιδιαίτερα υψηλή. Αυτά τα άτομα, μπορούν να δεθούν με τη χώρα μας και μέσω τέτοιων νεανικών δράσεων, που θα αρχίζουν με διαμονή σε αντίσκηνα και θα συνεχίζουν, με το πέρασμα των χρόνων, σε πεντάστερα ξενοδοχεία.\nΠόσο στοιχίζουν; Ενδεχομένως θα μπορούν να αναπτυχθούν με ελάχιστο κόστος για το Υπουργείο Τουρισμού, αν λάβουμε υπόψη διάφορες πολυεθνικές εταιρίες, αερομεταφορείς, ξενοδοχεία κ.λπ, που μπορεί να αποτελέσουν μια κρίσιμη μάζα χορηγών. Επίσης, μέσω αυτών των παιγνιδιών εκμεταλλευόμαστε ένα πάγιο κόστος, που ισχύει σε πολλούς τομείς στον τουρισμό.\nΔεν υποβαθμίζεται με τα προαναφερθέντα η πολιτική υπέρ των τουριστών που διαμένουν σε πεντάστερα ξενοδοχεία. Απλά προτείνονται κάποιες άλλες δράσεις, που θα μπορούσαν να συμπληρώσουν μια πολιτική προσέλκυσης τουριστών υψηλού εισοδήματος. Ως προς το τελευταίο θέμα, η στόχευση τουριστών αυτής της κατηγορίας απαιτεί συγκεκριμένες μεθόδους προσέγγισης.\nΗ προβολή της χώρας στη «Διεθνή Έκθεση για τους Εκατομμυριούχους», που οργανώνεται στη Μόσχα και σε χώρους όπου κινούνται τα εκατό εκατομμύρια εκατομμυριούχων της Κίνας, είναι άλλο ντοσιέ, που δεν το αξιοποιεί ως όφειλε, το Υπουργείο Τουρισμού. Το 0,1% των Κινέζων εκατομμυριούχων από μόνο του, μπορεί να οδηγήσει στην ικανοποιητική κάλυψη της προσφοράς των ακριβών ξενοδοχείων της χώρας.


Στην πλατεία, στην Αχειροποίητο — Saloni.ca Archive\nΣτην πλατεία, στην Αχειροποίητο\nΑς μου συγχωρεθεί ένα απροκάλυπτα αυτοβιογραφικό κείμενο με μια δανεισμένη φωτογραφία.\nΤις φωτογραφίες στο σπίτι τις απομυθοποιεί κανείς σχετικά νωρίς. Ξαφνικά όμως πέφτεις πάνω σε μια ξένη, ενός αγνώστου και σου γρατζουνάει τα χωνεμένα βιώματά σου. Αυτό μου έκανε ο κύριος Albert Werner μ' αυτήν τη φωτογραφία του 1965.\nΟι πολυκατοικίες. Κάποιοι συμμαθητές εκεί (αχ βρε Σοφάκι, να σ' απομονώσω μέσα στην παρένθεση και να σε σκεφτώ ακόμη μια φορά) με την πόλη ν' ανοίγεται μπροστά τους, διαμερίσματα μεγάλα, βεράντες, εξώστες με θέα την εκκλησία μου, το πάρκο μου, την λεωφόρο μου, τις λεωφόρους μου. Όλες οι εποχές μπροστά τους και με χρώματα.\nΓια το ξενοδοχείο Ακρόπολις, για τις ιστορίες του, για τη βρύση, για τα σπίτια καταμεσής στην πλατεία, για το Ίγκλις, έμαθα πολύ πολύ αργότερα. Για μένα αυτό το μέρος ήταν πάντα η ανοιχτωσιά που με περίμενε βγαίνοντας από το πατρικό μου να παίξω, να πάω χεράκι με τη μάνα μου στα ιατρεία του ΙΚΑ, ένεκα φιλάσθενος, να πάω οπουδήποτε, στην Έκθεση ας πούμε, να δω τους φίλους, να δω τα κορίτσια της γειτονιάς. Για όλα εκτός από το σχολείο, για το οποίο ανηφόριζα.\nΔεν ήταν η αμήχανη ανοιχτωσιά που βλέπουμε στις φωτογραφίες της κατοχής, σε μια πόλη που προσπαθούσε επί χρόνια να καλύψει με όποιον τρόπο τα κενά της, να φτιάξει τα σχήματα που υπήρχαν σε χάρτες, να τα κάνει δρόμους, πάρκα, μέγαρα ιδιωτικά, δημόσια, δικαστήρια, δημαρχεία που σκόνταφτε πάντα πάνω σε αρχαία και που δεν ήξερε ποτέ τι να τα κάνει.\nΕδώ ήταν τα όρια της κάτω βόλτας. Από δω και πάνω καταλάβαινες την ανηφόρα της πόλης. Το παγωτατζίδικο δεξιά, που δεν φαίνεται, το παγωτατζίδικο επάνω που μισοφαίνεται. Για κάποιο ανεξήγητο λόγο απ' αυτό ψώνιζα. Στο άλλο, το καλύτερο, με έστελναν για τα γιαούρτια.\nΟ ήλιος, όπως εδώ, τα ισοπέδωνε όλα. Οι λεύκες οι τεράστιες στο πάρκο, δεν τις έχει σηκώσει ακόμη ο βαρδάρης. Θα γίνει ένα απόγευμα και από το επόμενο πρωί το πάρκο δεν θα ναι πια το ίδιο. Τα λουλούδια αριστερά δεν φαίνονται. Αυτά τα θαύμαζε η μάνα μου. Τα κεφάλια των μαρμάρινων μουστακαλήδων όρια της εστίας για τη μπάλα, κάποια ψιλοθραύσματα θα οφείλονται και σε μας, τα μαλώματα για τη μπάλα, ποιος θα φέρει, ποιος θα πάρει ποιον στην ομάδα. Όταν άρχισαν να προσθέτουν μακεδονομάχους ήρωες, τα πράματα δυσκολέψανε στην οριοθέτηση του όποιου γηπέδου. Τα παγκάκια, όχι για μας, εμείς λυσσομανούσαμε από δω κι από κει, αλλά για γέρους, γριές και ζευγάρια, που λέγαμε ότι κι εμείς κάποτε θα τα χρησιμοποιήσουμε. Σαν ζευγάρια. Η γεροντική ηλικία μας φαίνονταν αδιανόητη.\nΚαι οι άνθρωποι του δρόμου. Το μεροκάματο. Άνθρωποι που πήγαιναν μαζί με τα εξαρτήματά τους. Εδώ πιο πολύ έχω μνήμες από τους ασπριτζήδες, με την μπατανόβουρτσα και τον τενεκέ να κάθονται ήσυχοι και να περιμένουν σιωπηλοί. Αλλά ναι ήταν και οι πλανόδιοι φωτογράφοι.\nΌχι δεν τον θυμάμαι, αλλά θυμάμαι το σουλούπι αυτών των ανθρώπων. Με την άσπρη ποδιά δεν παρακαλούσαν, δεν προσκαλούσαν δεν καλούσαν, τουλάχιστον αυτοί που θυμάμαι, όπως γινόταν στο Λευκό Πύργο. Ασκούσαν ένα λειτούργημα σε δημόσιο μέρος, κάθε οικογένεια όφειλε να έχει φωτογραφίσει τα παιδιά της σ αυτούς. Με στολή, χωρίς στολή καρναβαλίστικη ή των εθνικών επετείων, με ή χωρίς τ' αδελφάκια τους. Οι φαντάροι, οι τουρίστες και τα ζευγαράκια άλλη ιστορία. Οικογενειακές δεν θυμάμαι. Ένα τέτοιο ποτ πουρί διακρίνω πάνω στη μηχανή. Φωτογραφίες παλαιϊκές, βγαλμένες από τα πρώτα χρόνια της ζωής της μηχανής, βασικά ασπρόμαυρες, οι καλές επιχρωματισμένες. Στη μέση ο τιμοκατάλογος και μια ποικιλία να διαλέξει ο πελάτης. Το συρτάρι για να γίνει η χημική επεξεργασία, στο χαρτί, κάποιος κουβάς για το ξέπλυμα, τον έχει ο πιο πίσω, το μαύρο πανί για να απομονώσει ό,τι τέλος πάντων του παραγγέλθηκε, εφημερίδα προσεκτικά τσακισμένη, να μην την πάρει κάνα ξαφνικό φύσημα, να προστατέψει κάπως τον φακό από τις σκόνες και τον ανελέητο ήλιο. Τα σχοινιά για να μην ανοίξει ο τρίποδας.\nΟ φωτογράφος δεν ποζάρει στον τουρίστα, δεν γκρινιάζει που βλέπει μηχανές γρήγορες, καλύτερες απ' την δικιά του. Οι γερμανοί πάντα είχαν τέτοιες. Αυτός σε ντόπιους. Αυτήν την κοψιά μου φαινόταν να χαν όλοι οι ηλικωμένοι. Γυαλιά χοντρά, τα χέρια στις φαρδιές τσέπες ή σταυρωμένα πίσω, ξεκούμπωτοι, αργοί, σχεδόν νωθροί μέχρι να ρθει η ώρα της δουλειάς, αλλά νωθροί ακόμη και τότε, με την γνώση ότι τα χουν δει όλα.\nΑυτό το κόκκινο του ξύλου το θυμάμαι. Λέω μέσα μου δεν το χω ξανασυναντήσει, αλλά σίγουρα κάνω λάθος. Άλλα πράματα έχασα.\nΑπό τον Σπυρο Αλευρόπουλο\nΑπό την άλλη μεριά, στην άλλη πλατεία, δίπλα στα λουτρά του Παραδείσου, επιχρωματισμένος.


Παρασκήνια 1978: Τάνια Τσανακλίδου: το πρώτο drag show της Γιουροβίζιον; - InfeGreece\nΤο 1978 έγιναν δύο κλειστές επιλογές. Ας δούμε μαζί ένα μέρος από τα “ζουμερά” παρασκήνια. Στην πρώτη επιλογή είχε νικήσει -ως συνθέτης – ο Robert Williams με το Να ξέρεις σ’ αγαπώ. Εξάλλου, στις 23 Φεβρουαρίου ανακοινώθηκε στις εφημερίδες: «Τραγούδι του Ρόμπερτ Ουίλλιαμς στη Γιουροβίζιον». Ο Δώρος Γεωργιάδης (2ος συνθέτης με το Μίστερ Νόμπελ, που είναι γνωστό και ως Κύριος Νόμπελ), μαζί με τη στιχουργό του, Σώτια Τσώτου, έκαναν ένσταση ότι ο Ρόμπερτ είναι και αλλοδαπός (έχει Άγγλο πατέρα) και εκπρόθεσμος, αφού η συμμετοχή του κατέφθασε στην ΕΡΤ τρεις ημέρες μετά τη λήξη της προθεσμίας. Από την πλευρά του έκανε ένσταση και ο Ουίλλιαμς ότι και ο Γεωργιάδης είναι αλλοδαπός, ως Κύπριος.\nΤραγουδίστρια και στα δύο πρωτεύσαντα τραγούδια ήταν η Άννα Βίσση. Δεν είναι ξεκάθαρο αν το “Να ξέρεις σ’ αγαπώ”, το οποίο ηχογράφησε μόνο ο Ρόμπερτ Ουίλλιαμς, το ερμήνευσε μόνη της ή σε ντουέτο μαζί του. Τα δύο τραγούδια είχαν πάρει σε πρώτη φάση από 28 ψήφους και μετά έγινε νέα ακρόαση και μυστική ψηφοφορία από την 7μελή επιτροπή ειδικών (4-3 ψήφοι). Μετά από τις αμοιβαίες ενστάσεις, ή θα έκαναν νέα κρίση των συνθέσεων ή θα ακύρωναν το διαγωνισμό (όπερ και εγένετο). Ακολούθησαν ανοιχτές επιστολές στις εφημερίδες και διάφορες βιτριολικές δηλώσεις από τους εμπλεκόμενους. “Λάδι στη φωτιά” έριξε η ίδια η Άννα Βίσση, η οποία δήλωσε αρχικά ότι προτιμούσε το “Κύριος Νόμπελ”, διότι είναι πιο… “ποιότητος”, για να ανακαλέσει λίγο μετά. Υπάρχει παράλληλα μια ανεπιβεβαίωτη φήμη ότι αντέδρασε η Σουηδική πρεσβεία στην Αθήνα, καθότι το “Κύριος Νόμπελ” δεν κολακεύει καθόλου τον Σουηδό επιστήμονα.\nΗ δεύτερη επιλογή ήταν επίσης κλειστή. Το κρατικό κανάλι –προνοώντας αυτή τη φορά- συμπεριέλαβε στην προκήρυξη μια διάταξη που έγραφε: «Επιτρέπεται η συμμετοχή αλλοδαπών που ζουν και εργάζονται μόνιμα στην Ελλάδα». Δικαίωμα συμμετοχής είχαν και όσοι πήγαν στον πρώτο διαγωνισμό με τις ίδιες ή άλλες συνθέσεις, εκτός από τις δύο που ήλθαν πρώτες (διότι θα παραβιαζόταν το απόρρητο). Η νέα 11μελής Επιτροπή κοινού προτίμησε το τραγούδι της Τάνιας (που υπεβλήθη μόνο τη δεύτερη φορά) παμψηφεί, λόγω χαμηλής ποιότητας των υπόλοιπων τραγουδιών. Ποιοι ήταν αυτοί; ένας φοιτητής (23), ένας αγρότης από την Ηλεία, προτεινόμενος από την ΠΑΣΕΓΕΣ (25), μία νοικοκυρά (19), μια ψυχολόγος (28), ένας σπουδαστής εξωτερικού (21), ένας ακόμα αγρότης από Ηλεία (45), ένας εμποροϋπάλληλος (40), ένας επιχειρηματίας (40), μια νοικοκυρά (46) και ένας δικηγόρος (50).\nΕκείνη τη χρονιά ήταν υποψήφια η Ελπίδα (Ελπίδα Καραγιαννοπούλου) με το τραγούδι “Στη Ντισκοτέκ” του Κώστα Τουρνά, ο Πασχάλης (Πασχάλης Αρβανιτίδης) με την «Τρομπέτα», ο Τέρης Χρυσός (Λευτέρης Χρυσόγελος) με το τραγούδι «Όλα περνάνε» και ο Γιώργος Κούβαρης με το «Αδάμ και Εύα». Πιθανόν να ήταν υποψήφιο και το “Ω Μαρία” (Γεωργιάδης/Τσώτου), ένα τραγούδι που ηχογράφησε τόσο η Ελπίδα (είναι το B-side του “Σωκράτη”), όσο και η Άννα Βίσση. Όπως αποκαλύφθηκε σε δημοσίευμα, ανάμεσα στους υποψήφιους συνθέτες, των οποίων τα ονόματα διέρρευσαν, ήταν ο Γιώργος Κατσαρός, ο Γιάννης Σπανός, ο Μίμης Πλέσσας, ο Κώστας Χατζής και ο Σταύρος Ξαρχάκος. Όσο για το “Κύριος Νόμπελ”, το ηχογράφησε και η Ελπίδα.\nΥπήρχε μια συγκρατημένη αισιοδοξία ότι το τραγούδι θα πήγαινε καλά, λόγω ακριβώς της ίδιας της προσωπικότητας του Σαρλώ (που είχε χαθεί τα Χριστούγεννα του 1977, μάλιστα και η Ελβετία, όπου έζησε εξόριστος τα τελευταία είκοσι χρόνια της ζωής του, στο Montreux, είχε υποψήφιο τραγούδι με τον ίδιο τίτλο, αλλά δεν το έστειλε). Τονίστηκε επιπλέον το πανανθρώπινο μήνυμα του άσματος, παρόλο που οι ελληνικοί στίχοι είναι ακατάληπτοι για τους ξένους. Είναι αλήθεια πως υπήρχε ήδη ένα κλίμα γύρω από τον Σαρλώ, χάρη στα αφιερώματα της ΕΡΤ στο μεγάλο εκλιπόντα κωμικό. Επιπλέον, ήταν στην επικαιρότητα, καθώς κάποιοι τυμβωρύχοι είχαν μόλις κλέψει τη σωρό του!\nΤο νικητήριο τραγούδι παιζόταν συνέχεια και ο συνθέτης έπαιρνε πολλά τηλεγραφήματα για συγχαρητήρια, κυρίως από το διευθυντή του BBC (η αγγλική επιτροπή, ωστόσο, δεν έδωσε ούτε ένα βαθμό). Δεν έκαναν καθόλου δημόσιες σχέσεις, ούτε καν ένα κοκτέηλ ή μια συνέντευξη τύπου, και η Ελλάδα πήγε εκεί σαν φτωχός συγγενής. Όλοι φέρονταν άψογα στην Τάνια Τσανακλίδου, αλλά η οργάνωση της αντιπροσωπείας της ΕΡΤ ήταν ελλιπέστατη. Μόνο η δισκογραφική εταιρεία την στήριξε.\nΑρχικά ήταν να βγει μεταμφιεσμένη σε Σαρλώ, συνοδευόμενη από μία πιανόλα και τέσσερα πιτσιρίκια σε χορωδία με στατική παράσταση. Δεν υπήρχε πολύς χρόνος για προετοιμασία, λόγω της καθυστέρησης που προκάλεσε η διοργάνωση των δύο επιλογών. Στο πιάνο τη συνόδευσε ο αείμνηστος Μάρκος Αλεξίου και στα φωνητικά είχε δύο κυρίες της χορωδίας του ΟΤΕ. Αντιδράσεις υπήρξαν από τον Τύπο για τον μαέστρο Χάρη Ανδρεάδη, λόγω της μικρής ηλικίας του (32), για τον λόγο αυτό ο Λευτέρης Χαλκιαδάκης, καταξιωμένος μαέστρος, τον σύστησε στο ευρύ κοινό στα πλαίσια μια εκπομπής.\nΙστορία έγραψε η δήλωση της Τάνιας: «Γιαννάκη σ’ αγαπάω», λίγο πριν βγει στη σκηνή, απευθυνόμενη στον τότε έρωτά της, Γιάννη Φέρτη. Για συμπαράσταση είχαν ταξιδέψει μαζί της στο Παρίσι, οι ερμηνευτές της προηγούμενης χρονιάς (Πασχάλης, Μπέσσυ, Ρόμπερτ, Μαριάννα). Η Τάνια είναι η μόνη γιουροκαλλιτέχνιδα που τραγούδησε σε δύο μικρόφωνα (δεκαετίες αργότερα η Kate Ryan είχε τέσσερα!). Επίσης από κάποιους θεωρείται ως το πρώτο drag show στη Γιουροβίζιον, καθώς ντύθηκε με ανδρική περιβολή (επίσημα, πάντως, το πρώτο drag show είναι το “Romeo”-NOR 86 από τους χορευτές που πλαισίωναν τον Ketil Stokkan). Αξίζει να σημειωθεί ότι οι χώρες της τότε Ε.Ο.Κ. μας ψήφισαν ελάχιστα, ειδικά δε η Αγγλία, το Βέλγιο, η Ολλανδία και η Γερμανία, καθόλου.\nΠαρασκήνια 1975: Φλέρυ Νταντωνάκη για Γιουροβίζιον;\nΕλλάδα\tEurovision 1978, Άννα Βίσση, Δώρος Γεωργιάδης, Ελπίδα, Ρόμπερτ Ουίλλιαμς, Τάνια Τσανακλίδου, Τσάρλυ Τσάπλιν


Ξενοδοχεία κοντά σε Shijinglong Ski Resort - Βρείτε προσφορές ξενοδοχείων\nΞενοδοχεία κοντά σε Shijinglong Ski Resort\nΤο Skyscanner hotels αποτελεί έναν γρήγορο, δωρεάν και απλό τρόπο να οργανώσετε τη διαμονή σας κοντά σε Shijinglong Ski Resort. Με μερικά κλικ, μπορείτε εύκολα να κάνετε αναζήτηση, να συγκρίνετε και να κάνετε κράτηση ξενοδοχείου κάνοντας κλικ απευθείας στην ιστοσελίδα του ξενοδοχείου ή του ταξιδιωτικού πράκτορα. Δεν προστίθενται οποιαδήποτε τέλη στη διαμονή σας εάν κάνετε κράτηση μαζί μας.\nΓια να ξεκινήσετε, απλά προσθέστε τις ημερομηνίες που έχετε επιλέξει για να ταξιδέψετε στο παραπάνω πλαίσιο αναζήτησης και θα σας βρούμε τις φθηνότερες προσφορές. Ή εναλλακτικά, επιλέξτε ανάμεσα σε κάποια από τα κορυφαία ξενοδοχεία κοντά σε Shijinglong Ski Resort παραπάνω.\nΞενοδοχεία σε ΠεκίνοΞενοδοχεία σε ΖανγκτζιάκουΞενοδοχεία σε XiwanziΞενοδοχεία σε XuanhuaΞενοδοχεία σε ZhuoluΞενοδοχεία σε DongyaoziΞενοδοχεία σε ShenjiatunΞενοδοχεία σε GaoxinzhuangΞενοδοχεία σε LaoyazhuangΞενοδοχεία σε YanjiaoΞενοδοχεία σε MaqifaΞενοδοχεία σε YaojiafangΞενοδοχεία σε HuangtuzuiΞενοδοχεία σε GaolouΞενοδοχεία σε Yaojiazhuang