Βασίλης Σκληρός Χρησιμοποιώντας τα drones για το κοινό καλό – Plan Be Mag\nΤην προσπάθεια και το έργο που κατέβαλλαν κάποτε εκατοντάδες άτομα για την αναζήτηση και διάσωση ενός αγνοουμένου, έρχονται να ελαχιστοποιήσουν τα μη-επανδρωμένα αεροσκάφη.\nΟ Βασίλης Σκληρός, χειριστής και εκπαιδευτής τέτοιων αεροσκαφών, μιλά για τη “Hellenic Drones” και εξηγεί πώς ο πήχυς στον τομέα “διάσωση” στην Ελλάδα μπορεί να μπει\nΟι ελληνικές ακτές θα μπορούν να θεωρούνται πλέον πιο ασφαλείς, καθώς με τη χρήση drones θα γίνει ευκολότερος ο εντοπισμός και η διάσωση λουομένων που βρίσκονται σε κίνδυνο – εφόσον προσαρμοστεί κατάλληλα το νομικό πλαίσιο. Την πρωτοτυπία αυτή έφερε στην Ελλάδα η “Hellenic Drones”, μια Σχολή Εκπαιδευτών ΣΜΗΕΑ (Συστήματα Μη Επανδρωμένων Αεροσκαφών – Drones) με νέα εκπαιδευμένα στελέχη από τη Σχολή Ικάρων, η οποία βάζει πολύ ψηλά τον πήχυ και θέτει νέα στάνταρντ στην ασφαλή διάσωση ναυαγών με χρήση drone.\nΦανταστείτε έναν λουόμενο ή έναν επιβάτη σκάφους να παλεύει με τα κύματα στην προσπάθειά του να κρατηθεί στη ζωή. Ενώ όλες οι ελπίδες για επιβίωση αρχίζουν να μειώνονται, ένας “από μηχανής θεός” ρίχνει ένα σωσίβιο από τον ουρανό και το θύμα καταφέρνει να επιπλεύσει, μέχρι τη στιγμή που τον ανασύρει ένας ναυαγοσώστης στην ακτή.\nΔεν πρόκειται για ένα φουτουριστικό σενάριο, αλλά για μια προσπάθεια που λαμβάνει χώρα, προς το παρόν πιλοτικά, σε διάφορα σημεία της Αθήνας, από τα στελέχη της εκπαιδευτικής ακαδημίας “Hellenic Drones”. Μη-επανδρωμένα αεροσκάφη, εξοπλισμένα με υψηλής ανάλυσης κάμερες και με σωσίβια, πετούν πάνω από το θύμα και του ρίχνουν τον διασωστικό εξοπλισμό, μέχρι τη στιγμή που θα φτάσει το πρώτο διαθέσιμο σκάφος ή ναυαγοσώστης, για να τον ανασύρει στην ακτή με ασφάλεια. Η αξία μιας τέτοιας πρωτοβουλίας αναγνωρίζεται, όταν κανείς μελετήσει τα στατιστικά στοιχεία που αφορούν στις απώλειες από πνιγμούς: Κι όμως, η Ελλάδα κατέχει την πρώτη θέση στην Ευρώπη, με 400 θανάτους ετησίως από πνιγμό!\nΗ “Hellenic Drones” αποτελεί την πρώτη αδειοδοτημένη σχολή μη επανδρωμένων αεροσκαφών από την ΥΠΑ (Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας), με σκοπό την εκπαίδευση ικανών χειριστών που θα εκτελούν ασφαλείς πτήσεις.\nΜέχρι την 1η Ιανουαρίου 2017, καθένας μπορούσε να έχει στην κατοχή του και να πετάει ένα drone οπουδήποτε. Αυτό όμως άλλαξε τον τελευταίο χρόνο, με τη διαμόρφωση ενός νέου αυστηρού νομικού καθεστώτος, το οποίο επιβάλλει περιορισμούς, αλλά και υποχρεώσεις στους χειριστές μη-επανδρωμένων αεροσκαφών για την πτήση τους. Το παράδειγμα έδωσαν οι ΗΠΑ, αλλά και άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Υπόχρεοι σε άδεια χειριστή είναι κυρίως οι επαγγελματίες, αλλά και οι ερασιτέχνες, οι οποίοι έχουν υψηλές προσδοκίες πτήσης. Όλοι περνούν από ειδικό σχολείο, αλλά και θεωρητικές και πρακτικές εξετάσεις από την ΥΠΑ.\nΟι λόγοι που δημιουργήθηκε ένα τόσο απαιτητικό νομικό πλαίσιο ήταν η αυθαίρετη χρήση, αλλά και ο ανεξέλεγκτος αριθμός των drones, με κίνδυνο να προκληθούν σοβαρές σωματικές και υλικές βλάβες σε τρίτους.\nΩστόσο, αιτία της θέσπισης αυστηρών νόμων γύρω από τη χρήση των drones είναι ο φόβος ενός ενδεχόμενου τρομοκρατικού χτυπήματος από αέρος, τονίζει ο Βασίλης Σκληρός, χειριστής και εκπαιδευτής drones (ΣΜΗΕΑ) της “Hellenic Drones”. “Σήμερα ο αριθμός των drones που βρίσκονται στην ελληνική επικράτεια εξακολουθεί να είναι άγνωστος, όπως και η χρήση τους. Είμαστε τυχεροί που δεν έχει σημειωθεί ακόμη σημαντικό τρομοκρατικό χτύπημα μέσω ενός απλού drone. Σαφώς, ένας νόμος δεν θα μηδενίσει την πιθανότητα να συμβεί κάτι, αλλά τουλάχιστον περιορίζεται ο κίνδυνος”.\nΤα άγρυπνα μάτια στον ουρανό\nΚαθημερινά εφευρίσκονται νέες αποστολές για τα μη-επανδρωμένα αεροσκάφη. Αρχικά, ο βασικός σκοπός της χρήσης τους ήταν η βιντεοσκόπηση και η φωτογράφηση. Σήμερα, όμως, τα drones αναβαθμίζονται και προσφέρουν πρωτότυπες υπηρεσίες, ιδιαίτερα σε απροσπέλαστα σημεία.\n“Συνεργαζόμαστε με υπηρεσίες διάσωσης, όπως η Πυροσβεστική, ο Ερυθρός Σταυρός και η Ε.Μ.Α.Κ. για τον εντοπισμό και την έρευνα αγνοουμένων σε πιλοτικό πρόγραμμα. Ο χρόνος και η προσπάθεια που απαιτείται για να ελέγξεις ένα βουνό ή μια χαράδρα, όταν κάποιος αναζητείται, είναι μεγάλη. Όλα αυτά εκμηδενίζονται και μπορεί να γίνει ο έλεγχος της περιοχής μέσα σε δέκα λεπτά, σώζοντας ανθρώπινες ζωές άμεσα και χωρίς να κινδυνεύουν αναίτια οι διασώστες”, τονίζει ο Βασίλης Σκληρός.\n“Σημαντικός είναι ο ρόλος των drones και στην επιτήρηση εγκαταστάσεων υψίστης στρατηγικής σημασίας, αξιοποιώντας το εναέριο πλεονέκτημα, αλλά και το προσωπικό που δεν απασχολείται πλέον στη φύλαξή τους. Με τη χρήση, μάλιστα, θερμικών καμερών, μπορούμε να εντοπίσουμε άτομα που κινούνται ύποπτα σε έναν χώρο, καθώς ελέγχουμε τα drones από ένα κεντρικό σημείο, σε 24ωρη βάση. Ωστόσο, οι ικανότητες πτήσης ενός drone επιτήρησης δεν είναι κάτι που κατέχει ένας απλός χειριστής· τις αποκτά κανείς μετά από ειδική εκπαίδευση”, σημειώνει ο Βασίλης.\nΠιο σημαντικός είναι ίσως ο ρόλος των drones στη ναυαγοσωστική, καθώς το μήκος των ακτών της χώρας ξεπερνά τα 13.000 χιλιόμετρα.\nΚαι στην αρχιτεκτονική χώρων, αλλά και στην ασφάλειά τους, τα drones συνεισφέρουν αποτελεσματικά και γρήγορα, με επιθεώρηση που γίνεται σε μικρό χρόνο.\n“Πιο σημαντικός, όμως, είναι ίσως ο ρόλος των μη–επανδρωμένων αεροσκαφών στη ναυαγοσωστική”, επισημαίνει ο Βασίλης, καθώς το μήκος των ακτών της χώρας ξεπερνά τα 13.000 χιλιόμετρα, γεγονός που δυσχεραίνει το έργο το ναυαγοσωστών. Τα drones θα μπορούν να λειτουργήσουν συνεργατικά με τους ναυαγοσώστες, προκειμένου να γίνεται καλύτερη επιτήρηση της περιοχής ευθύνης, ενώ παράλληλα θα αποτελέσουν ένα ακόμη μέσο διάσωσης ναυαγών, μεταφέροντας με ταχύτητα και ακρίβεια ένα σωσίβιο στο άτομο, μέχρι να έρθει βοήθεια από την ακτή.\nΜπορεί η τεχνολογία να είναι διαθέσιμη, ωστόσο ακόμη βρισκόμαστε σε αρχικό σημείο συνεργασίας ναυαγοσωστών με χειριστές drones για τη διάσωση θυμάτων. “Πρόκειται για μείζον θέμα, το οποίο απαιτεί πολιτική βούληση για την ψήφιση ενός νομοθετικού πλαισίου, δεδομένου του υψηλού ποσοστού πνιγμών κάθε χρόνο στην Ελλάδα”, τονίζει ο Βασίλης Σκληρός. Το δε κόστος επένδυσης σε drones είναι πολύ μικρό σε σύγκριση με την ανθρώπινη ζωή, ενώ μπορεί να “συμπιεστεί” κι άλλο, εφόσον γίνει μαζική παραγγελία εξοπλισμού, προσθέτει.\nDrones: Ο Μεγάλος Αδελφός;\n“Η εφαρμογή της ευρωπαϊκής οδηγίας GDPR για την προστασία προσωπικών δεδομένων δεν αποτελεί εμπόδιο στη χρήση drones για ναυαγοσωστική χρήση και επιτήρηση ασφαλείας των ακτών, δεδομένου ότι δεν πραγματοποιείται βιντεοσκόπηση, αλλά μόνο στιγμιαία επιτήρηση κατά την επιχείρηση χωρίς μόνιμη καταγραφή”, επισημαίνει ο Βασίλης.\nTop-gunners στα drones\n“Ο χειριστές-διασώστες των ναυαγοσωστικών drones προέρχονται από τη Σχολή Ικάρων και έχουν βαθιά γνώση του αντικειμένου, καθώς παράλληλα έχουν αντιμετωπίσει πολλά παρόμοια περιστατικά. Κύριο χαρακτηριστικό τους γνώρισμα είναι η ψυχραιμία που πρέπει να επιδείξουν όταν προκύπτει ένα περιστατικό, στο οποίο θα πρέπει να επέμβουν για να σώσουν ένα άτομο που πνίγεται”, τονίζει ο Βασίλης Σκληρός.\nΕτικέτες: be_a_drone_pilot Drones Βασίλης Σκληρός Γιάννης Μούτσος


Γιατί εξαπατούν οι γυναίκες; - Ψυχολογία, 2021\nWhy Women Cheat - Γιατί απατούν οι γυναίκες (ΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥΣ ΥΠΟΤΙΤΛΟΥΣ)\nΠολλές μελέτες σύγχρονων ψυχολόγων, και μόνο παρατηρήσεις της ζωής των απλών ανθρώπων δείχνουν ότι σήμερα η εξαπάτηση είναι πολύ συχνή, αν και σε ορισμένους πολιτισμούς τέτοια συμπεριφορά θεωρείται ακόμη σοβαρό έγκλημα.\nΣύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι άντρες πηγαίνουν πιο συχνά στο πλευρό, αλλά η προδοσία μιας γυναίκας στον άντρα της έχει πάψει από καιρό να είναι κάτι εξαιρετικό.\nΠριν από μερικούς αιώνες, οι άπιστες γυναίκες καταδικάστηκαν αυστηρά από την κοινωνία και μάλιστα τιμωρήθηκαν, αλλά από τότε ο κόσμος συγκλονίστηκε από μια πολιτιστική επανάσταση που έλαβε χώρα υπό την αιγίδα της ελευθερίας έκφρασης της προσωπικότητας.\nΑυτές τις μέρες, η εικόνα των οικογενειακών σχέσεων και αξιών έχει ανατραπεί εντελώς. Η κατάσταση όταν ένας από τους συζύγους έχει σεξουαλική σχέση στο πλάι είναι ήδη χαρακτηριστικό πολλών συνδικάτων γάμου. Τα θλιβερά στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι περίπου το 40% των γυναικών δεν είναι πιστές στους συζύγους τους.\nΕπιπλέον, όλο και πιο συχνά μπορείτε να βρείτε καταστάσεις όταν οι άνθρωποι ασκούν στο γάμο τις λεγόμενες ελεύθερες σχέσεις >, δηλαδή, η γυναίκα εξαπατά με τη συγκατάθεση του συζύγου της και το αντίστροφο. Εάν η απιστία του συζύγου αποκαλυφθεί ξαφνικά, μια πραγματική τραγωδία μπορεί να συμβεί όταν όλα τα μέλη της υποφέρουν όταν καταστραφεί η οικογένεια.\nΕίναι πολύ δύσκολο να κατανοήσουμε τους λόγους για την πτώση των ηθικών και οικογενειακών αξιών σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, ωστόσο, αξίζει να δοκιμάσετε εάν διακυβεύεται η οικογενειακή σας ζωή.\nΠιθανοί λόγοι για εξαπάτηση για γυναίκες\nΕίναι δυνατόν να συγχωρήσετε την προδοσία της γυναίκας μου\nΠιθανοί λόγοι για εξαπάτηση γυναικών\nΣχετικά με το γιατί η οικογενειακή ζωή μιας γυναίκας γίνεται ξαφνικά δυνατή εξαπατά τον άντρα της , είναι σχεδόν αδύνατο να συμμορφωθούμε με οποιαδήποτε συγκεκριμένη καθολική γνώμη.\nΟι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι τις περισσότερες φορές, όταν ξεκινά τη μοιχεία, μια παντρεμένη γυναίκα καθοδηγείται από τα ακόλουθα κίνητρα:\nδυσαρέσκεια με τον δικό τους γάμο,\nδυσαρέσκεια εναντίον του συζύγου, ο λόγος για τον οποίο μπορεί να είναι η απροσεξία του ή ακόμη και μια προηγούμενη προδοσία εκ μέρους του ·\nεξασθένιση συναισθημάτων για τον άντρα της, έλλειψη πλήρους σεξουαλικής ζωής μαζί του ·\nη ξαφνική εμφάνιση αγάπης στο πρόσωπο.\nΩστόσο, όλα τα παραπάνω κίνητρα, εκτός από το τελευταίο, δύσκολα μπορούν να εξαλειφθούν κάπως ξεκινώντας εξωσυζυγικές υποθέσεις.\nΑλλά οι γυναίκες, συνειδητά ή ασυνείδητα, κάνουν αυτό το βήμα. Μερικοί απλώς θέλουν να νιώθουν επιθυμητοί και αγαπημένοι πάλι, άλλοι απλά αισθάνονται αβοήθητοι.πριν από τα προβλήματα που έχουν προκύψει στην οικογενειακή τους ζωή.\nΣε εκείνες τις οικογένειες όπου οι σύζυγοι ασκούν πολυγαμικές σχέσεις με αμοιβαία συμφωνία, όλα δεν είναι επίσης χωρίς σύννεφα, αν και στην αρχή μπορεί να φαίνεται διαφορετικό.\nΠρώτον, εάν υπάρχουν παιδιά σε μια οικογένεια, πρώτα απ 'όλα είναι αυτά που υποφέρουν, μεγαλώνουν χωρίς έννοιες ηθικής και οικογενειακών αξιών.\nΔεύτερον, δύσκολα μπορεί κανείς να μιλήσει για μεγάλη αγάπη μεταξύ των συζύγων σε μια τέτοια κατάσταση. Η εξαπάτηση μιας γυναίκας με τη συγκατάθεση του συζύγου της δεν θα είναι σε θέση να την κάνει ευτυχισμένη και οι οικογενειακές σχέσεις θα στερηθούν απλώς τη ζεστασιά, το σεβασμό και την εμπιστοσύνη.\nΟι ψυχολόγοι πραγματοποίησαν μια πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη, η οποία έδειξε ότι εκπρόσωποι διαφορετικών φύλων έχουν διαφορετικές απόψεις για το πρόβλημα της εξαπάτησης μεταξύ τους.\nΈτσι, αποδείχθηκε ότι οι περισσότεροι άνδρες τείνουν να πιστεύουν ότι οι εξωσυζυγικές σχέσεις επιτρέπονται γι 'αυτούς, ενώ όχι για τις γυναίκες. Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, τηρούν την αρχή της ισότητας σε αυτό το ζήτημα, κάνοντας τις ίδιες προϋποθέσεις για το ισχυρότερο σεξ όπως και για τις ίδιες.\nΈνα παρόμοιο διπλό πρότυπο εμφανίστηκε στον Μεσαίωνα, όταν εφευρέθηκαν οι λεγόμενες ζώνες αγνότητας, οι οποίες χρησιμοποιήθηκαν μόνο για γυναίκες.\nΑν και οι σύγχρονοι επιστήμονες πιστεύουν ότι πρόκειται για μυθοπλασία και στην πραγματικότητα δεν υπήρχαν ζώνες, στην κοινωνία, σε κάποιο βαθμό, η ιδέα διατηρήθηκε ότι οι άντρες επιτρέπονται και συγχωρούνται για αυτό που οι γυναίκες γελοιοποιούνται και καταδικάζονται .\nΑν στραφούμε σε παγκόσμιες θρησκείες, τότε δεν υπάρχει διπλή ηθική σε αυτές. Έτσι, για παράδειγμα, η μοιχεία ενός συζύγου στο Ισλάμ καταδικάζεται τόσο αυστηρά όσο η προδοσία μιας γυναίκας. Φυσικά, οι σύγχρονοι άνθρωποι επιλύουν τέτοια ζητήματα εντός της οικογένειας, αλλά νωρίτερα η ανήθικη συμπεριφορά τιμωρήθηκε δημόσια.\nΗ εξαπάτηση μιας γυναίκας στο σύζυγό της είναι μια σοβαρή δοκιμασία για την οικογένεια, όταν όχι μόνο η σχέση των συζύγων μεταξύ τους, αλλά και η τύχη των παιδιών τους, δέχεται επίθεση. Η απιστία ενός αγαπημένου προσώπου βλάπτει έναν άντρα στον πυρήνα, και πολύ συχνά είναι πολύ δύσκολο ή απλά αδύνατο να κερδίσετε συγχώρεση από έναν σύζυγο.\nΤι μπορείτε να συμβουλεύσετε έναν άνδρα σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση, όταν έχει περάσει η πρώτη έκρηξη αγανάκτησης και παραμένει μόνο πικρία και βαθύτερη απογοήτευση;\nΦυσικά, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφασίσετε εάν είστε έτοιμοι να αφήσετε τη δυσαρέσκεια και να ξεκινήσετε τη ζωή με τη γυναίκα σας εκ νέου.\nΕάν ναι, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα εσωτερικά σας συναισθήματα:\nπροσπαθήστε να αντιμετωπίζετε την κατάσταση όσο το δυνατόν πιο ορθολογικά, τοποθετώντας στο παρελθόν δυσάρεστα συναισθήματα.\nαναφέρετε τις ιδιότητες του συζύγου σας για τους οποίους την αγαπάτε.\nπροσπαθήστε να απαντήσετε: ήταν η προδοσία της συζύγου σας ως λάθος ή μοτίβο που προκλήθηκε από την απροσεξία σας σε αυτήν.\nΦυσικά, η συγχώρεση της προδοσίας είναι δύσκολη, αλλά ίσως θα μπορέσετε να επιβιώσετε από αυτήν την περίοδο κρίσηςκαι χτίστε μια πραγματικά ισχυρή οικογένεια τώρα. Αφού εξετάσετε προσεκτικά την κατάστασή σας, είναι καιρός για μια δύσκολη συνομιλία με τη γυναίκα σας.\nΑκούστε την εξήγησή της για το τι συνέβη, σκεφτείτε αν μπορείτε να τα αποδεχτείτε. Ως αποτέλεσμα, πρέπει ακόμη να κάνετε μια πολύ δύσκολη επιλογή: να διαχωρίσετε ή να μείνετε μαζί.\nΕίναι σαφές ότι δεν μπορείτε να απαγορευτείτε στον εαυτό σας να αισθανθείτε απογοήτευση και πόνο στην καρδιά. Είναι πολύ σημαντικό οι δύο σύζυγοι να θέλουν αλλαγή, να καταλαβαίνουν ο ένας τον άλλον και να αρχίζουν να αλλάζουν μαζί.\nΤότε η σχέση μπορεί να διατηρηθεί και με πλήρη κατανόηση και υποστήριξη, ένα φαινόμενο όπως η εξαπάτηση του συζύγου ή της συζύγου σας δεν θα αγγίξει ποτέ ξανά την οικογένειά σας!\nΠροηγούμενη ανάρτηση Τρόπος ανάπτυξης σε 3 μήνες: Συμβουλές για την ανάπτυξη της βάσης και των μυών\nΕπόμενη δημοσίευση Πώς να γίνετε ο τέλειος εραστής;


10 οφέλη από το μπρόκολο για την υγεία! | Κλινικός Διαιτολόγος MSc Θεσσαλονίκη\nΙουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΣυμβουλές10 οφέλη από το μπρόκολο για την υγεία!\n10 οφέλη από το μπρόκολο για την υγεία!\n21.09.2020 | Συμβουλές\n1. Προλαμβάνει τον καρκίνο:\nΤο μπρόκολο καταπολεμά τον καρκίνο και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα όπως και άλλα σταυρανθή λαχανικά (π.χ το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο). Το μπρόκολο περιέχει ιδιότητες που μειώνουν τα οιστρογόνα που συνήθως προκαλούν καρκίνο στο σώμα. Η έρευνα δείχνει ότι το μπρόκολο είναι εξαιρετικά κατάλληλο για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού και της μήτρας.\nΌπως πολλά τρόφιμα, το μπρόκολο είναι γεμάτο με διαλυτές φυτικές ίνες οι οποίες βοηθούν στην μείωση της χοληστερόλης. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ίνες στο μπρόκολο βοηθούν στη δέσμευση των χολικών οξέων στην πεπτική οδό και έτσι καθίσταται εύκολη η μείωση της χοληστερόλης. Σύμφωνα\nμε έρευνα, μια συγκεκριμένη ποικιλία μπρόκολου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων LDL-χοληστερόλης στο αίμα κατά 6%.\n3. Μειώνει την αλλεργική αντίδραση και τη φλεγμονή:\nΗ έρευνα έχει δείξει την ικανότητα της καμπεφερόλης να ελαττώνει τον αντίκτυπο των αλλεργικών ουσιών στο σώμα μας. Το μπρόκολο, επίσης, έχει σημαντικές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι γνωστά ως αντιφλεγμονώδη. Επιπροσθέτως, το μπρόκολο μπορεί να βοηθήσει άτομα που πάσχουν από αρθρίτιδα καθώς περιέχει σουλφοραφάνη, μια χημική ουσία που εμποδίζει τα ένζυμα που μπορούν να προκαλέσουν καταστροφή των αρθρώσεων και ως εκ τούτου να οδηγήσουν σε φλεγμονή.\n4. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό:\nΤο μπρόκολο περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό με διάφορους τρόπους. Το μπρόκολο περιέχει βιταμίνη C, καθιστώντας το εξαιρετικό όσον αφορά την ανοσία. Εκτός από αυτό, το μπρόκολο περιέχει φλαβονοειδή που βοηθούν στην ανακύκλωση της βιταμίνης C αποτελεσματικά. Είναι επίσης εμπλουτισμένο με καροτενοειδή λουτεΐνη, ζεαξανθίνη, βήτα-καροτένιο και άλλα αντιοξειδωτικά υψηλής ισχύος.\n5. Βοηθάει στην υγεία των οστών:\nΤο μπρόκολο περιέχει υψηλά επίπεδα ασβεστίου και βιταμίνης Κ, τα οποία είναι σημαντικά για την υγεία των οστών και την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Μαζί με το ασβέστιο, το μπρόκολο είναι επίσης εμπλουτισμένο με άλλα θρεπτικά συστατικά όπως μαγνήσιο, ψευδάργυρο και φώσφορο. Λόγω αυτών των ιδιοτήτων, το μπρόκολο είναι εξαιρετικά κατάλληλο για παιδιά, ηλικιωμένους και θηλάζουσες μητέρες.\n6. Προωθεί την καρδιακή υγεία:\nΟι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της σουλφοραφάνης στο μπρόκολο, μπορεί να είναι σε θέση να αποτρέψουν (ή ακόμη και να αντιστρέψουν) ορισμένες από τις βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία που μπορεί να προκληθούν από φλεγμονή λόγω χρόνιων προβλημάτων σακχάρου στο αίμα. Το μπρόκολο είναι ιδανικό για την υγεία της καρδιάς καθώς περιέχει ίνες, λιπαρά οξέα και βιταμίνες που βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης στο σώμα. Αυτό βοηθά επίσης στη μείωση της κακής χοληστερόλης βοηθώντας, έτσι, την υγεία της καρδιάς.\n7. Βοηθά στην διατροφή:\nΤο μπρόκολο είναι καλός υδατάνθρακας και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, που βοηθούν στην πέψη, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα, διατηρεί χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και περιορίζει την υπερκατανάλωση τροφής. Επιπροσθέτως, το μπρόκολο είναι εξαιρετικό για την απώλεια βάρους επειδή είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Είναι ένα ιδανικό πράσινο λαχανικό για να το συμπεριλάβετε στις σαλάτες. Εκτός από αυτό, το μπρόκολο περιέχει επίσης πρωτεΐνες, καθιστώντας το κατάλληλο για χορτοφάγους.\n8. Είναι ιδανικό για αποτοξίνωση:\nΤο μπρόκολο περιλαμβάνει ειδικά φυτοθρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη διαδικασία αποτοξίνωσης του σώματος. Το μπρόκολο περιέχει επίσης ισοθειοκυανικά, τα οποία βοηθούν στη διαδικασία της αποτοξίνωσης σε γενετικό επίπεδο.\n9. Φροντίζει το δέρμα:\nΗ περιποίηση του δέρματος δεν περιλαμβάνει μόνο λάμψη, αλλά και ανοσία. Δεδομένου ότι το μπρόκολο είναι ένας πυρήνας αντιοξειδωτικών και θρεπτικών συστατικών όπως η βιταμίνη C και τα μέταλλα όπως ο χαλκός και ο ψευδάργυρος, το μπρόκολο βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι προστατεύει επίσης το δέρμα από μολύνσεις και διατηρεί τη φυσική του λάμψη. Το μπρόκολο είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνη Κ, αμινοξέα και φολικά άλατα, καθιστώντας το ιδανικό για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος.\n10. Φροντίζει τα μάτια:\nΤο μπρόκολο περιέχει β-καροτένιο, βιταμίνη Α, φωσφόρο και άλλες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη C και E. Όλα αυτά τα πλούσια θρεπτικά συστατικά είναι ιδανικά για την υγεία των ματιών, καθώς βοηθούν στην προστασία τους από τον εκφυλισμό των μυών και τον καταρράκτη.


Αυξήσεις (κι άλλες!) στα τέλη των μικρών και μεσαίων Ι.Χ. από το 2015 – ΤΡΙΚΚΗPress – Τα νέα των Τρικάλων\nΑυξήσεις (κι άλλες!) στα τέλη των μικρών και μεσαίων Ι.Χ. από το 2015 Reviewed by Momizat on Φεβ 13 . Μια και (προφανώς) δεν έχουν άλλη δουλειά στην κυβέρνηση, είπαν να αλλάξουν πάλι τα τέλη κυκλοφορίας των Ι.Χ. Αυτό θα γίνει από το 2015 και θα ακολουθηθε Μια και (προφανώς) δεν έχουν άλλη δουλειά στην κυβέρνηση, είπαν να αλλάξουν πάλι τα τέλη κυκλοφορίας των Ι.Χ. Αυτό θα γίνει από το 2015 και θα ακολουθηθε Rating: 0\nΑυξήσεις (κι άλλες!) στα τέλη των μικρών και μεσαίων Ι.Χ. από το 2015\nΜια και (προφανώς) δεν έχουν άλλη δουλειά στην κυβέρνηση, είπαν να αλλάξουν πάλι τα τέλη κυκλοφορίας των Ι.Χ.\nΑυτό θα γίνει από το 2015 και θα ακολουθηθεί το «Ολλανδικό μοντέλο. Αυτό σημαίνει επί του πρακτέου ότι ο τρόπος υπολογισμού των τελών κυκλοφορίας για τα ΙΧ και θα γίνεται με βάσει την ετήσια χιλιομετρική απόσταση που διανύει ο κάτοχος του αυτοκινήτου.\nTo caranddriver.gr λαμβάνοντας υπόψη ένα ιδιαίτερα συντηρητικό σενάριο, αυτό των 10.000 διανυθέντων χλμ. κατά μέσο όρο (στην Ελλάδα υπολογίζεται στα 15.000χλμ./έτος) και κάνοντας έναν απλό υπολογισμό έφτιαξε τους παρακάτω ενδεικτικούς πίνακες.\nΣε αυτούς παρατηρούμε ότι τα μικρού κυβισμού ΙΧ επιβαρύνονται σημαντικά, ακόμη και με υπερδιπλασιασμό των τελών κυκλοφορίας.


Apple News: Η Apple παρουσιάζει το ανασχεδιασμένο και απλούστερο Fifth Ave glass cube\nΗ Apple παρουσιάζει το ανασχεδιασμένο και απλούστερο Fifth Ave glass cube\nΗ Apple την Παρασκευή αποκάλυψε τη νέα είσοδο στο κατάστημα της στη Νέα Υόρκη που αποτελέιται από μια κατασκευή κυβικού σχήματος, υποδεικνύοντας μια απλή αλλά ταυτόχρονα και αρκετά εκτυπωσιακή κατασκευή.\nΟι κατασκευαστές ξόδεψαν αρκετούς μήνες για να αντικαταστήσουν τον ήδη υπάρχοντα γυάλινο κύβο που αποτελούνταν από 90 τζάμια. Η νέα κατασκευή αποτελείται από 15 μεγαλύτερα και μονοκόμματα τζάμια.\nΜια γιγάντια προσωρινή κατασκευή τοποθετήθηκε στο σημείο αυτό τον Ιούλιο για να μη φαίνονται οι εργασίες που γίνονται στον κύβο. Σημάδι ότι η κατασκευή τέλειωσε την Πέμπτη, αποτέλεσε το γεγονός ότι η εταιρεία έκλεισε τον μπροστινό χώρο μέχρι το προγραμματισμένο re-opening για σήμερα.\nΤο συνολικό κόστος του έργου της Apple είναι περίπου $6.700.000 και το κατάστημα παρέμενε ανοιχτό 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα ακόμη και όταν η κατασκευή ήταν σε εξέλιξη. Οι πελάτες μέχρι τότε περνούσαν μέσα από μία αυτοσχέδια είσοδο για να έχουν πρόσβαση στο υπόγειο κατάστημα.\nΟι εργαζόμενοι άρχισαν την αφαίρεση των δομών υποστήριξης που περιβάλλουν την κατασκευή στα τέλη Σεπτεμβρίου. Οι εργασίες ολοκληρώθηκαν έγκαιρα, κατορθώνοντας η Apple να παραμείνει εντός του χρονοδιαγράμματος και να ανταποκριθεί στην αρχικά προγραμματισμένη ημερομηνία ολοκλήρωσης του Νοεμβρίου.\nΟ αρχικός κύβος που λέγεται ότι το σχεδιασμό επιμελήθηκε ο Steve Jobs, είναι ένα από τα πιο φωτογραφημένα αξιοθέατα της Νέας Υόρκης. Ο ίδιος πλήρωσε για το έργο αυτό και είναι ιδιοκτήτης της κατασκευής.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios στις 8:49 μ.μ.


Backstory: Η μεγάλη μέρα της Alpha Bank - Πού βλέπουν κάποιοι ράλι | Insider\nΗ μεγάλη μέρα της Alpha Bank - Πού βλέπουν κάποιοι ράλι\n15-06-2021 | 07:33\nΌπως μπορείτε να διαβάσετε σήμερα αναλυτικά στο ρεπορτάζ του Insider, απειροελάχιστη είναι η μείωση για τις τιμές των γραφείων στο β' εξάμηνο του 2020, σύμφωνα με τα στοιχεία της ΤτΕ. Το γεγονός αυτό όμως, καθόλου δε συνάδει με τις εκτιμήσεις της ΕΚΤ για την πορεία των επαγγελματικών ακινήτων με βάση την οποία διενεργούνται και τα stress tests…\nΣήμερα είναι η μεγάλη ημέρα για την Alpha Bank. Η εκτίμηση είναι πως οι ξένοι θα δώσουν το πράσινο φως ώστε να ξεκινήσουν οι διαδικασίες για την αύξηση κεφαλαίου. Σε ό, τι αφορά τους αντιρρησίες.... θα έχει ένα ενδιαφέρον να δούμε κατά πόσον διατηρούν ή όχι τελικώς τις αντιρρήσεις τους. Γιατί η μάχη των εντυπώσεων γι' αυτούς θα είναι στο τέλος δεδομένα χαμένη. Άλλωστε χθεσινοί δεν είναι, γνωρίζουν ότι την όποια αρρυθμία μόνο στη συνέλευση θα μπορούσαν να την επιχειρήσουν. Μέχρι εκεί. Γιατί ως προς τα κεφάλαια, να είστε βέβαιοι ότι υπάρχουν πλεονάζοντα. Αν ο Paulson αποφάσιζε τελικά να μην μπει, χάρη θα κάνει σε αρκετούς που περιμένουν πώς και πώς… Όσο για την μικρή πίεση που υπήρξε (ή… επιχειρήθηκε) χθες στη μετοχή, άνευ ιδιαίτερης σημασίας τελικά…\nΚατά τα λοιπά όλοι περιμένουν τον κώδικα Εταιρικής Διακυβέρνησης του ΕΣΕΔ (Ελληνικό Συμβούλιο Εταιρικής Διακυβέρνησης) που αν δεν κάνω λάθος αδειοδοτήθηκε από την Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς. Με τους κώδικες και τις νέες διατάξεις για την εταιρική διακυβέρνηση προκύπτει και ένα νέο «επάγγελμα». Ανεξάρτητο μέλος ΔΣ. Και επειδή αρχίζω να βλέπω κάποιους συγκεκριμένους σε πολλά ΔΣ ταυτόχρονα προβλέπω να γίνεται του… conflict of interest. Θα μου πείτε στην Ελλάδα η συγκεκριμένη εφαρμογή βρίσκει πρόσφορο έδαφος με πρώτη και καλύτερη την ΕΧΑΕ. Μια διερεύνηση στο ΔΣ της εταιρίας αρκεί.\nΠωλήσεις πακέτων από τον Παπαθάνο στην CPI. Για καλό ή για κακό θα δείξει. Πάντως το γεγονός ότι η εταιρία δεν μπορεί να βγάλει μια σωστή ανακοίνωση και χρειάζεται ορθή επανάληψη έχει ένα ενδιαφέρον. Ένας συντονισμός απαιτείται για τη γνώση των πωληθέντων τεμαχίων. Να μη γίνονται μπερδέματα.\nΚάποιοι λένε πως έρχεται ράλι χρηματιστηριακό σε εταιρίες πρώτων υλών. Δείτε για παράδειγμα τι γίνεται σε Χαλκό και σε Αλουμίνιο που έχουν φτάσει στα ύψη. Και όταν ανεβαίνουν οι τιμές τα κέρδη εκτοξεύονται. Από την άλλη πλευρά δεν βλέπω καλά τα πράγματα στις κατασκευαστικές και για την ακρίβεια αυτές που έχουν έργα σε εξέλιξη. Το κατασκευαστικό κόστος θα αυξηθεί σημαντικά και τα κέρδη θα πληγούν. Στα νέα έργα βέβαια θα έχουν λάβει τα μέτρα τους.\nΤο θέμα του ESG και του πρασίνου αποτυπώματος μην το παίρνετε ελαφρά. Ο Βαγγέλης δεν είναι κανένα παιδάκι… Ξέρει πολύ καλά τι κάνει και ποντάρει δυνατά προς τα επενδυτικά κεφάλαια και τα funds που συνδέονται με αυτό. Και ο Βαγγέλης το παιχνίδι αυτό το γνωρίζει καλά. Γύρω από το ESG θα παιχτεί τους επόμενους μήνες πολύ μεγάλο παιχνίδι διεθνώς. Κοσμογονία επενδυτική. Με αγορές πακέτων αλλά και εταιριών… Άλλωστε και ο άλλος Βαγγέλης, στην τελευταία του επένδυση με συμμετοχή σε ενεργειακό όμιλο, το ESG για τη ναυτιλιακή ακούω ότι είχε στο βάθος του νου.


Ανέτρεψε το… πούλμαν της Λαμίας και πήρε το πρώτο του «διπλό» ο Παναθηναϊκός! | Protathlima.com\nΗ δεύτερη αναγκαστική αλλαγή της Λαμίας, με τον Σκόνδρα να μπαίνει αντί του Μπεχαράνο στο 73ο λεπτό, σε συνδυασμό με την είσοδο των Αϊτόρ και Μαουρίσιο στο παιχνίδι, με τον ΠΑΟ να το γυρίζει σε 4-2-3-1, αποδείχτηκαν καθοριστικές για την περαιτέρω εξέλιξη.\nMVP: Ήρθε από τον πάγκο. Κέρδισε πέναλτι για το 1-2 και πέτυχε το ίδιος το 1-3 του Παναθηναϊκού… Καλός ο Ραμόν Λούντκβιστ, «χρυσός» ο Λούκας Βιγιαφάνιες αλλά ο… άγιος ήταν ο Ζοζέ Μαουρίσιο, που μέσα σε 17 αγωνιστικά λεπτά ήταν τόσο επιδραστικός για την ομάδα του όσο είναι άλλοι παίκτες σε ένα ολόκληρο ματς!\nΗ «σφυρίχτρα»: Αρκετά καλή θα χαρακτήριζε κανείς την διαιτησία του Κουμπαράκη, καθώς όχι μόνο ήταν κοντά στις περισσότερες φάσεις, αλλά απέφυγε και την κατάχρηση στο της κάρτας επιτρέποντας τον όποιο ρυθμό. Παράλληλα, πολύ σωστά υπέδειξε και την παράβαση του Τζανετόπουλου στον Μαουρίσιο στη φάση του πέναλτι για το 1-2 υπέρ των φιλοξενούμενων.\nΈμειναν στον πάγκο: Σαράνοφ, Σαραμαντάς, Βύντρα, Γκόλεμιτς, Ελευθεριάδης, Βλαχομήτρος.\nΈμειναν στον πάγκο: Διούδης, Αλεξανδρόπουλος, Χατζηθεοδωρίδης, Σάντσες, Σιδεράς.\nΒοηθοί: Χρυσούλα Κουρομπύλια, Ανδρέας Φωτόπουλος.\nΔιαιτητής VAR: Αλέξανδρος Τσακαλίδης.


Εύκολα χτενίσματα αποκλειστικά για μαμάδες! - Mothersblog.gr\n22 Αυγ 2015\tΜΑΜΑ\nΗ καθημερινότητα μίας μαμάς περιγράφεται με μία λέξη! Τρέλα! Στο σπίτι επκρατεί ο απόλυτος πανικός και σε συνδυασμό με τις πολλές ώρες εργασίας και τις καθημερινές υποχρεώσεις, ο ελεύθερος χρόνος που σας απομένει είναι ανύπαρκτος!\nΒρείτε πέντε λεπτά μέσα στη μέρα σας και μπορείτε γρήγορα και εύκολα να έχετε ένα χτένισμα που θα σας κάνει να δείχνετε περιποιημένη και σικάτη! Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο!\n1. Η διαχρονική αλογοουρά\nΕίναι η πιο εύκολη λύση, ιδιαίτερα για όσες έχετε ίσια ή σπασπά μαλλιά. Πιάστε τα μαλλιά σας σε μία ψηλή και όχι πολύ σφιχτή αλογουρά με ένα λαστιχάκι. Ξεχωρίστε μία τούφα από την αλογοουρά σας και τυλίξτε την γύρω από το λαστιχάκι. Στερεώστε την άκρη της τούφας με ένα μάυρο τσιμπιδάκι και κρύψτε το μέσα στα μαλλιά. Έτοιμη!\n2. Εύκολες ανάλαφρες μπούκλες\nΑυτό το χτένισμα σίγουρα θα το λατρέψετε! Αφού κάνετε μπάνιο και τα μαλλιά σας είναι ακόμα νωπά, χωρίστε τα στη μέση και πλέξτε δύο πλεξούδες. Αφήστε για λίγη ώρα να στεγνώστουν φυσικά και πριν τα ξεπλέξετε,περάστε τα όπως είναι πιασμένα, τις δύο πλεξούδες δηλαδή, με την πρέσα μαλλιών δύο φορές. Λύστε τα μαλλιά σας και είστε έτοιμη!\n3. Ο ... αυστηρός κότσος\nΈνα χτένισμα ιδανικό για όσες έχετε σπαστά και σγουρά, ατίθασα μαλλιά. Πίαστε τα σε μία ψηλή αλογουρά με ένα λαστχάκι. Γυριστε τα γύρω από εκείνο το σημείο και στερεώστε τα με μάυρα τσιμπιδάκια. Είναι ο περίφημος «κεφτές» που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπες τόσο στο σπίτι, όσο και στη δουλειά. Την ίδια διαδικασία, εναλλακτικά μπορείτε να κάνετε και σε μία πιο χαμηλή κοτσίδα.\n4. Η πλεξούδα στα πλάγια\nΜία εξίσου εύκολη λύση που κάνει τα μαλλιά να φαίνονται καλοχτενισμένα με δύο κινήσεις. Κάντε χωρίστρα στο πλαί και αφού τα χτενίσετε ελαφρώς, πλέξτε μία χαλαρή πλελξούδα από την αντίθετη πλευρά που έχετε τη χωρίστρα. Ένα χτένισμα ιδανικό για τη βόλτα και τον περίπατο!


manuel - Aquazone Portal\n35 C, και επέζησαν\nmanuel απάντησε στο θέμα του manuel στην ενότητα Γενικά περί γλυκού νερού\nΑγαπητέ φίλε Τώρα γιατί παίζεις με τον πόνο μου και το όνειρο μου, που είναι οι δίσκοι???? Πως και πόσοι να χωρέσουν στο "καλυβάκι" των 200<λτ??? Εχω σκεφτεί να πάρω ένα δύο δίσκους. Αλλοι με αποπαίρνουν (μικρό ενυδρείο κλτ) και άλλοι μου λένε ότι μπορούν να ζήσουν άνετα. Καμιά πρόταση???\nmanuel δημοσίευσε στο θέμα στην ενότητα Γενικά περί γλυκού νερού\nΑγαπητοί φίλοι, Επειτα από ένα όμορφο τετραήμερο, γυρίζω σπίτι και βλέπω το θερμόμετρο στους 35 βαθμούς Κελσίου(!!!) Αφού διαπίστωσα πως δε χάλασε το θερμόμετρο, έκανα το σταυρό μου, που δεν είχαν γυρίσει όλα ανάποδα. Η αιτία, μάλλον, λάθος στον χρονοδιακόπτη φωτός, όπου αντί να ανάβει 6 ώρες όπως κάθε φορά που λείπω, τον ρύθμισα κατα λάθος στη θέση ΟΝ, Σε συνδυασμό με το κλειστό-ζεστό σπίτι παραλίγω να τα βράσω τα καημένα. Στέλνω αυτό το θέμα, ώστε με αφορμή το δικό μου λάθος, να προσέχουμε όλοι τους χρονοδιακόπτες δις. Επίσης, ας απαντήσουν οι πιο παλιοί, πως δεν πεθαναν. (Σημ. 200λτ. με διάφορα τέτρα ,ροδόστομους, νέον, ζέβρα,γατόψαρα κλπ.)\nmanuel απάντησε στο θέμα του christipan στην ενότητα Κατασκευές DIY\nΑγαπητοί φίλοι, Επειδή γνωρίζω (λόγω δουλείας) το θέμα του φελλού, δε θα έπρεπε να ξεχνάμε ότι ο "φυσικός φελλός" είναι κομμάτια από το φλοιό των αντίστοιχων δέντρων. Δεντρα που υπάρχουν κατά κανόνα στην Ιβηρική χερσόνησο (Πορτογαλία & Ισπανία), σε αρκετά "αλμυρά" εδάφη. Χωρίς να είμαι χημικός ώστε να πιθανολογήσω μακροχρόνιες ανωμαλίες στα νερά των ενυδρίων μας. Οποιος, πάντως, ενδιαφέρεται για φυσικό (ακατέργαστο) φελλό σε πλάκες των 5εκ. μπορώ να δώσω δωρεάν σε λογική ποσότητα για κάθε ενυδρείο. ([email protected]) Κατα την ταπεινή μου γνώμη, θέλει πάντως προσοχή και μακροχρόνιο ρίσκο. Δεν το λέω γιατί γνωρίζω τόσα πολλά για τα ενυδρεία, αλλά φοβάμαι το υλικό.\nmanuel δημοσίευσε στο θέμα στην ενότητα Διάφορα\nΚαλημέρα, Εχω ένα 230λτ. "φυτεμένο" Αμαζονίου με μικρά σε μέγαθος ψαράκια. Το φόντο που έχω βάλει, είναι μια αφίσα με φυτεμένο βυθό. Δεν μπορώ να πω οτι μου αρέσει, αλλά ήταν η πρώτη επιλογή όταν αγόρασα το ενυδρείο. Σκεφτομαι να κάνω κάποια αλλαγή σε μαύρο ή άλλο χρώμα και θα ήθελα κάποια ιδέα. Εχω δει επίσης σε βιβλιοπωλεία κάτι χαρτόνια που απεικονίζουν τα νερά (με ιριδισμούς). Κάποιος με παρόμοιο ενυδρείο για καλή πρόταση????\nΧρήστο, σε ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Το Ενυδρείο είναι όντως 270 (από λάθος 207), οπότε έχω μέλλον ακόμα μέχρι να το φουλάρω... Ολες οι συμβουλές δεκτές.\nΕυχαριστώ πάρα πολύ!! Να ρωτήσω και κάτι άλλο με την ευκαιρία... Υπάρχει περίπτωση (έτσι μου είπαν), οι μελανοταινίες να πεθάνουν από το black water????? (σημ.εχω ρίξει μέχρι στιγμής πολύ λίγο υγρό σε σχέση με την αναλογία που γράφει στη συσκευασία), αλλά έχω αρκετά (4) ξύλα. Υπάρχει τέτοιος φόβος?????\nΕυχαριστώ πολύ για τις συμβουλές. Με τα αγγελόψαρα τι γίνεται?? Χωράνε ένα-δύο?? Ταιριάζουν???\nΝα ξεχάσω δηλαδή τους δίσκους και να δημιουργήσω κοπαδάκι με μελανοταινίες??? Αγγελόψαρα ταιρίαζουν ή θα τα κάνω θάλασσα αντί για ενυδρείο??????\nΕχω : 7νεον, 2φαντομ, 1μελανοταινία, 5διαφ.τετρα, 1γατόψαρο μέχρι στιγμής και προσπαθώ να προσανατολιστώ στις επόμενες κινήσεις. Οι δίσκοι είναι "όνειρο" και θα τους ήθελα. Ενοχλεί άραγε η μία μελανοταινία????\nΟπως είπα, έχω ήδη μία μελανοταινία, οπότε μου προτείνεις να βάλω και άλλη ίδια και να μην προσθέσω δίσκους ή αγγελόψαρα??? Πιστεύεις πως με μελανοταινίες , δε ταιριάζουν και δίσκοι???\n110 x 45 x 55 cm νερού\nΚαλησπέρα. Εχω ένα 207lt, με μικρά (νέον, τέτρα, γατοψαρα, φαντομ κλπ). Θα ήθελα να βάλω επίσης μελανοταινίες (έχω ήδη μία μικρή), αγγελόψαρα και δίσκους. Πόσα από το κάθε είδος θα μου προτειναν οι πιο παλιοί??? Ευχαριστώ\nmanuel ξεκίνησε να ακολουθεί συνδιασμος:ΔΙΣΚΟΙ, ΑΓΓΕΛΟΨΑΡΑ,ΜΕΛΑΝΟΤΑΙΝΙΕΣ??? May 6, 2008\nΑγαπητοί φίλοι και συνχομπίστες, Είναι η πρώτη φορά που γράφω στο forum και νιώθω σαν το νέο ψάρι στο ενυδρείο. Είμαι ο Μάνος 36 , μπαμπάς μιας υπέροχης κορούλας και κάτοχος ενός ενυδρείου 207lt. Τα ψαράκια ήμερα τροπικά (νέον, tetra, γατόψαρα, 1 μελανοταινία, fantom? κτλ.), τα φυτά πλαστικά και υφασμάτινα (μη γελάτε οι πιο παλιοί!). Υποθέτω οτι, ο βασικότερος λόγος που ασχολούμαστε όλοι μας με τα ψαράκια είναι γιατί η εικόνα ενός ολοκληρωμένου ενυδρείου μας κάνει να νιώθουμε πιο κοντά στη φύση. Να μπορούμε να παρακολουθούμε την ομορφιά της ζωής μικρών πλασμάτων, που χωρίς τα ενυδρεία μας, ούτε θα φανταζόμαστε. Ζητώντας την εμπειρία των πιο παλιών στο άθλημα, ήθελα να ρωτήσω αν μπορώ να προσθέσω ένα-δύο αγγελόψαρα ή και μονομάχους. Ταιριάζουν; Επίσης θέλω να αγοράσω και δίσκους αλλά φοβάμαι το καλοκαίρι με τη ζέστη, μην τα "χάσω". Να τους πάρω καλύτερα απο το Σεπτέμβριο; Ευχαριστώ εκ των πρωτέρων όσουν θέλουν να μου απαντήσουν.


Φωτογραφίες από τα Techno Γενέθλια του The Friendly Co. το Προηγούμενο Σάββατο\nΛίγες ημέρες μετά τα γενέθλια της Ζακυνθινής ομάδας με τρεις ήρωες της techno, παρουσιάζουμε φωτογραφίες για να πάρετε μια γεύση.\n25 Ιούνιος 2019, 2:06pm\nΦωτογραφίες: Tony Theodorakis, Konstantinos Sakatis\nΤο προηγούμενο Σάββατο η ομάδα Τhe Friendly Co. διοργάνωσε ένα μεγάλο open air techno πάρτι στα γενέθλιά της, προσκαλώντας τους τρεις θρύλους της underground σκηνής Surgeon (live), Function και Thomas P. Heckmann.\nΤα decks μοιράστηκαν οι προαναφερθέντες, με τους Lorenzo Raganzini, Rena και Mr.M. Το σκηνικό στήθηκε στο προαύλιο του Κτηρίου 56 στον Ελληνικό Κόσμο, με ένα υπερυψωμένο booth, δυο κολώνες με βαρβάτο ήχο δεξιά και αριστερά, μια οθόνη που έπαιζε όλη τη βραδιά visuals και έντονο φωτισμό που περιέλουζε το dance floor.\nΌπως φαίνεται και στις παρακάτω φωτογραφίες το πάρτι είχε ravers και εκτόνωση, από το βράδυ μέχρι το πρωί. Αυτό που δεν φαίνεται είναι η μουσική που θα μείνει για πάντα χαραγμένη στο μυαλό όσων βρέθηκαν εκεί:\nTagged:technoΦωτογραφίεςγενέθλιαThe Friendly Co.


Τέσσερα καθημερινά πράγματα που αλλάζουν το DNA μας\nΑκτινοβολία κινητού τηλεφώνου.\nΕπί χρόνια οι επιστήμονες επιμένουν, ότι η ακτινοβολία από τα κινητά τηλέφωνα έχει αλλάξει τη μορφή του ανθρώπινου DNA. Αρκετές έρευνες το έχουν αποδείξει, αλλά όλοι επιμένουμε να κρατάμε ακόμα το ακουστικό «κολλημένο» στο αυτί, παρά το γεγονός, ότι η τεχνολογία έχει προνοήσει, προσφέροντας τα handsfree. Πολλά ασύρματα ακουστικά ωστόσο, μεγεθύνουν την ακτινοβολία προς τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να είναι απλά μια κακή επιλογή.\nΕντομοκτόνα και λιπάσματα.\nΈνας ακόμα εχθρός του DNA είναι τα εντομοκτόνα και τα λιπάσματα, τα οποία μάλιστα ο σύγχρονος άνθρωπος καταναλώνει στο γεύμα του. Ακόμα και αν είστε οπαδός των οργανικών προϊόντων, η αλήθεια είναι ότι δε μπορείτε να το αποφύγετε. Στους συχνούς ψεκασμούς για παράδειγμα που γίνονται, προκειμένου να εξοντωθούν τα κουνούπια και άλλα έντομα, χρησιμοποιούνται χημικά εντομοκτόνα, που είναι επιζήμια όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για το DNA.\nΜια διατροφή πλούσια σε σκουρόχρωμα φρούτα και λαχανικά, καθώς και το πράσινο τσάι λειτουργούν σημαντικά υπέρ του ανθρώπινου οργανισμού, μιας και διαθέτουν αντιοξειδωτικά συστατικά και πολυφαινόλες, που βοηθούν στην καλύτερη υγεία και τη διατήρηση του DNA.\nΓιατί μια ώρα έχει 60 λεπτά και μια ημέρα 24 ώρες


«Καταιγίδα» πληρωμών φόρων μέχρι τη Δευτέρα\nHome ΕΛΛΑΔΑ Eιδήσεις «Καταιγίδα» πληρωμών φόρων μέχρι τη Δευτέρα\nPosted By: mpouzou teamon: Σεπτέμβριος 27, 2019 In: Eιδήσεις, ΕΛΛΑΔΑ, Κοινωνία, Οικονομία\nΒαθιά το χέρι στην τσέπη καλούνται να βάλουν μέχρι τη Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου χιλιάδες νοικοκυριά και επιχειρήσεις, καθώς θα πρέπει να πληρωθούν ο φόρος εισοδήματος νομικών και φυσικών προσώπων και ο ΕΝΦΙΑ.\nΟι φορολογούμενοι θα πληρώσουν την πρώτη δόση του ΕΝΦΙΑ που είναι φέτος μειωμένος έως και 30%. Ο ΕΝΦΙΑ θα πληρωθεί σε πέντε δόσεις με την πρώτη να είναι στο τέλος του μήνα και η τελευταία στο τέλος Ιανουαρίου του επόμενου έτους. Το ποσό της κάθε δόσης, είναι περίπου 550 εκατ. και καλούνται να πληρώσουν οι περίπου 7,4 εκατομμύρια ιδιοκτήτες ακινήτων.\nTags: 120 δόσειςΕΝΦΙΑπληρωμέςφόροιφόρος εισοδήματος\nΤραγωδία στο Αίγιο: Με 102 χλμ. πήγαινε ο οδηγός – Δεν πρόλαβε να αντιδράσει η γιαγιά


1. Ποιες μονάδες έχουν δικαίωμα πρόσβασης στο σύστημα;\n2. Τα Γραφεία Φυσικής Αγωγής έχουν δικαίωμα πρόσβασης στο σύστημα;\n3. Τι χρησιμοποιώ σαν Όνομα Χρήστη και Κωδικό Πρόσβασης;\n4. Η Σχολική Μονάδα έχει πολλούς λογαριασμούς, ποιός είναι ο Επίσημος Λογαριασμός;\n5. Το Όνομα Χρήστη είναι της μορφής s_xxxxxxx. Είναι σωστό;\n6. Δεν γνωρίζω τον Όνομα Χρήστη ή/και τον Κωδικό Πρόσβασης. Πως μπορώ να τα μάθω;\n7. Γιατί ενώ χρησιμοποιώ σωστό Όνομα Χρήστη και Κωδικό Πρόσβασης μου εμφανίζεται μήνυμα "Authorization Required";\n8. Γιατί ενώ χρησιμοποιώ σωστό Όνομα Χρήστη και Κωδικό Πρόσβασης μου εμφανίζεται μήνυμα με κόκκινα γράμματα "Η είσοδος επιτρέπεται μόνο στις Σχολικές και Διοικητικές Μονάδες ...";\n9. Χρησιμοποιώ Firefox (ή Mozilla) για είσοδο στο σύστημα, αλλά έχω πρόβλημα σε κάποιες φόρμες. Μπορώ να κάνω κάτι;\n10. Ο browser κολλάει σε μια λευκή σελίδα με την λέξη "Ανακατεύθυνση...". Τι φταίει;\n11. Ενώ συμπληρώνω σωστά τις φόρμες δεν γίνεται αποστολή κι ενημέρωση των στοιχείων. Τι φταίει;\n12. 'Οταν κάνω κλικ στην βοήθεια ή στην εκτύπωση το παράθυρο που ανοίγει δεν αλλάζει μέγεθος. Τι φταίει;\nΔικαίωμα πρόσβασης στο σύστημα έχουν:\nόλες οι Δημόσιες και Ιδιωτικές Σχολικές Μονάδες Π/θμιας και Δ/θμιας (για καταγραφή των στοιχείων τους στις διαθέσιμες φόρμες ανάλογα με τον τύπο σχολείου)\nτα Γραφεία, οι Διευθύνσεις και οι Περιφερειακές Διευθύνσεις Εκπαίδευσης (για έλεγχο δεδομένων των σχολείων της περιοχής ευθύνης και πρόσβαση στα αντίστοιχα στατιστικά)\nΟΧΙ!!! Τα Γραφεία Φυσικής Αγωγής ΔΕΝ έχουν δικαίωμα πρόσβασης στο σύστημα.\nΣαν Όνομα Χρήστη και Κωδικό Πρόσβασης χρησιμοποιείτε αυτά που χρησιμοποιεί η μονάδα για την πρόσβαση στην υπηρεσία ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του Πανελλήνιου Σχολικού Δικτύου - Επίσημος Λογαριασμός της Μονάδας.\nΟ Επίσημος Λογαριασμός της Μονάδας είναι αυτός που αντιστοιχεί στο e-mail: mail@..sch.gr\nΟΧΙ!!! Αυτό το Όνομα Χρήστη δεν είναι σωστό, γιατί οι κωδικοί του ΠΣΔ δεν είναι αυτής της μορφής. Ο κωδικός αυτός χρησιμοποιούταν παλαιότερα στην εφαρμογή ΑΠΟΤΥΠΩΣΗ του ΚΕΕ, και δεν έχει καμία σχέση με τον κωδικό του ΠΣΔ.\nΜπορείτε να απευθυνθείτε στην Υπηρεσία Υποστήριξης Χρηστών του ΠΣΔ στο τηλέφωνο 801.11.801.81 (Αριθ. Κλήσης με αστική χρέωση) ή με βάση τα ειδικά στοιχεία επικοινωνίας που υπάρχουν για κάθε Νομό. Μην απευθύνεστε σε αυτό το τηλέφωνο για κανέναν άλλον λόγο.\nΓιατί προφανώς το Όνομα Χρήστη η/και ο Κωδικός Πρόσβασης είναι λάθος. Απευθυνθείτε στην Υπηρεσία Υποστήριξης Χρηστών του ΠΣΔ στο τηλέφωνο 801.11.801.81 (Αριθ. Κλήσης με αστική χρέωση) ή με βάση τα ειδικά στοιχεία επικοινωνίας που υπάρχουν για κάθε Νομό κι ελέγξτε την ορθότητά τους. Μην απευθύνεστε σε αυτό το τηλέφωνο για κανέναν άλλον λόγο.\nΔεν έχει ενεργοποιηθεί σωστά η εγγραφή της μονάδας σας στο σύστημα. Στείλτε email στην διεύθυνση survey-help[@]sch[.]gr (χωρίς τα [,]) με θέμα "Αδυναμία Εισόδου" ενημερώνοντας επίσης για το Ονομα Χρήστη που χρησιμοποιείτε και τον 7ψήφιο ΚΩΔΙΚΟ ΥΠ. της σχολικής μονάδας.\nΜη στέλνετε μηνύματα στη διεύθυνση αυτή για κανένα άλλο λόγο, γιατί θα καθυστερήσει η διεκπεραίωσή τους. Για οποιονδήποτε άλλο λόγο χρησιμοποιήστε την "Αναφορά Προβλήματος" της εφαρμογής.\nΗ έκδοση της εφαρμογής από το σχολικό έτος 2005-2006 και μετά έχει ελεγχθεί και δουλεύει σωστά σε Mozilla 1.7.12 και Firefox 1.5.0.4. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε νεότερη έκδοση από τις προαναφερθείσες. Εαν εξακολουθείτε να έχετε πρόβλημα, χρησιμοποιήστε τον IE όπως ακριβώς λέει και η σύσταση στο αριστερό μέρος της σελίδας.\nΣτην "Αναφορά Προβλημάτων" εισάγετε το είδος και την περιγραφή του προβλήματος που αντιμετωπίζετε. Όσο περισσότερα στοιχεία δώσετε, τόσο πιο εύκολη θα είναι για εμάς η αντιμετώπιση του προβλήματος.\nΓια οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε μετά την είσοδό σας στο σύστημα, ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΦΟΡΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ και μην στέλνετε email\nΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ REPLY ΣΤΟ email ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΑΠΑΝΤΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΦΟΡΑ ΣΑΣ\nΑν χρησιμοποιείτε Internet Explorer κάντε τα παρακάτω: ανοίξτε έναν Internet explorer, επιλέξτε από το μενού, ΕΡΓΑΛΕΙΑ->ΕΠΙΛΟΓΕΣ INTERNET->ΑΣΦΑΛΕΙΑ->ΕΠΙΠΕΔΟ ΕΛΕΓΧΟΥ και ενεργοποιήστε την επιλογή:allow websites to open windows without address or status bars.


AnimePlanet Forums ~ Επισκόπηση Θ.Ενότητας - [ΑΠΟΡΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΕΛΟΣ] Golden Time\nΤο ξέρατε ότι jidousha σημαίνει αυτοκίνητο;\nAnimePlanet Forums Αρχική σελίδα ANiME Συζητήσεις [ΑΠΟΡΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΕΛΟΣ] Golden Time\nΔημοσιεύθηκε: Τρι Ιούλ 14, 2015 3:21 pm\nΣυμμετέχει από: 27 Δεκ 14 Δημοσιεύσεις: 1\nΚαλημέρα συνφορουμίτες φίλοι μου, όπως και άλλοι έτσι και εγώ ψιλομπερδεύτηκα στο τέλος αυτής της σειράς. Μια μικρή παρένθεση «το goldentime.wikia.com είναι αισχρό».\nΤέλος πάντων, αρχίζω.\nΚάνω μια μικρή παράθεση του πνεύματος\nΜέχρι τα 18, ήμουν ο Tada Barni. Την ημέρα της αποφοίτησής μου έπεσα από τη γέφυρα και άφησα το φυσικό μου σώμα. Εκτοξεύτηκα και έγινα ένα άψυχο πνεύμα. Ένας άψυχος και άδειος Barni έζησε έχοντας αμνησία και κατά κάποιο τρόπο έγινε ένας φοιτητής. Εντωμεταξύ, ως φάντασμα παρακολουθούσα τον νέο αναγεννημένο Tada Barni. Αλλά ο Barni δεν μπορεί να με ακούσει.\nΕπίσης θέλω να προσθέσω κάποια λόγια του από το επεισόδιο 09, όταν το «πνεύμα» πήρε για λίγο τον έλεγχο του σώματός του. Άμα θυμάστε ήταν νύχτα και έπεσε από το κρεβάτι.\nΤι; Έχω σώμα. Μπορώ να αγγίξω. Μπορώ να κουνηθώ. Δεν είμαι φάντασμα. Linda!\nΔηλ. με λίγα λόγια, το «πνεύμα» είναι η παλιά του προσωπικότητα με όλες τις αναμνήσεις και αυτόν που βλέπουμε τώρα είναι η καινούργια προσωπικότητα που έχει αναμνήσεις από το ατύχημα και μετά.\nΕπίσης βλέπουμε από την πρώτη παράθεση, αλλά και από αλλού μέσα στο anime ότι είναι αόρατος, άυλος και δεν μπορεί να τον ακούσει κανένας. Επίσης βλέπουμε ότι μόλις πάρει τον έλεγχο του σώματος, η άλλη προσωπικότητα, δηλ. ο τωρινός Banri μπαίνει στο background και μετά από λίγο ξαναγυρνάει.\n1) Αφού μας δείχνει στο τέλος του προτελευταίου επεισοδίου ότι θυμήθηκε, αυτό σημαίνει ότι αναλαμβάνει δράση το «πνεύμα» μιας και έχει όλες τις αναμνήσεις πριν το ατύχημα και καμία μετά, άρα το πνεύμα-παλιά-προσωπικότητα ελέγχει το σώμα του τώρα και με βάση το παραπάνω θα πρέπει ο μέχρι τώρα τωρινός Banri να μπήκε στο background ή να εξαφανίστηκε (αφού έχει αναλάβει το πνεύμα), σωστά;\nΠως μπορούν συνομιλούν στο τέλος; Και μάλιστα τον δείχνει να μιλάει με το πνεύμα-παλιά-προσωπικότητα. Πως γίνεται αυτό; Αφού τώρα που τον έχουν να θυμάται σημαίνει ότι το πνεύμα-παλιά-προσωπικότητα είναι στο προσκήνιο και ελέγχει το σώμα. Έτσι πως το έχουν κάνει, φαίνεται σαν να υπάρχει και κάποιο δεύτερο πνεύμα ή αλλιώς κάποιο τρίτο άτομο. Για εξηγήστε λίγο.\n2) Τι παίζει με την Linda στο τέλος; Είναι η κανονική Linda;\nα) Αν ναι, πως μπορεί να βλέπει και να αγγίζει το πνεύμα;\nβ) Πάει και του μιλάει και του λέει ότι η απάντηση είναι «Ναι» και ότι τον αγαπάει. Τέλος πάντων, φεύγει το πνεύμα και γυρνάει στον άλλον Banri και του λέει και αυτουνού «Ναι», αλλά εδώ είναι για άλλο πράγμα, «Ναι σε όλο αυτό... Ναι στην αγάπη σου για την kouko!».\nΤι εννοεί «Σε όλο αυτό»; Βασικά τι παίζει με όλο αυτό, από τι μία το «Ναι» σημαίνει ότι τον αγαπάει και από την άλλη το «Ναι» σημαίνει αποδοχή τις αγάπης του με την Kouko.\nγ) Λέει ότι τώρα μπορεί να πει «Ναι» και στον εαυτό της και ότι πρέπει να πηγαίνει, γιατί υπάρχει κάτι που πρέπει φροντίσει. Τι εννοεί με αυτό; Υπέθεσα ότι μπορεί να σχετίζεται κάτι με τον Yana (ξέρετε τον ξανθό), αλλά μπα δεν παίζει να είναι αυτό, μιας και δεν δίνεται πολύ σημασία στο τέλος, οπότε κάτι άλλο είναι.\nΑυτά. Αν μπορείτε, βάλετε αριθμούς και γράμματα για να ξέρω τι απαντάτε.


ΓΙΟΓΚΑ ΕΤΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ  \nΟι ομάδες μαθημάτων Γιόγκα συγκροτούνται αρχικά με βάση τις δηλώσεις συμμετοχής από τους ενδιαφερόμενους.\nΑλλαγές στο πρόγραμμα μπορεί να συμβούν στην διάρκεια της χρονιάς ανάλογα με τη ζήτηση.\nΤηλεφωνήστε μας στο 210-8015292 για να κλείσετε θέση.\nΕΓΓΡΑΦΕΣ: Γίνονται όλη τη σχολικά χρονιά (3/9 - 31/7). Καινούριοι μαθητές κάνουν πρώτα ένα δοκιμαστικό μάθημα και μετά, αν θέλουν εγγράφονται για να παρακολουθήσουν σε τακτική βάση στο τμήμα της επιλογής τους. Μπορείτε να αναπληρώνετε τυχόν απουσίες σε άλλα τμήματα του ίδιου επιπέδου ή/και να μετακινηθείτε σε άλλο τμήμα, αν χρειαστεί. Τηλεφωνήστε στον Λωτό 210-8015292 για πληροφορίες\nΚΑΝΟΝΕΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΓΙΟΓΚΑ\nΝα έχετε άνετα ρούχα γυμναστικής μαζί σας. Παπούτσια δεν φοράμε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σοσόνια που μπαίνουν και βγαίνουν εύκολα, καθώς κάνουμε και ασκήσεις με γυμνά πέλματα.\nΝα έχουν περάσει τουλάχιστον 3 ώρες από ένα κύριο γεύμα. Μην γυμνάζεστε με γεμάτο στομάχι.\nΝα έρχεστε τουλάχιστον 5 λεπτά νωρίτερα στο μάθημα. Είναι ενοχλητικό για τους συμμαθητές σας όταν διακόπτετε. Παρ' όλα αυτά, αν καμιά φορά αργοπορήσετε, βγάλτε τα πράγματα σας έξω από τη σακούλα της και μετά μπείτε στην αίθουσα διακριτικά και αθόρυβα.\nΝα μένετε μέχρι τέλος. Αν χρειαστεί καμιά φορά να φύγετε νωρίτερα, κάντε το πριν από τη χαλάρωση και όχι στη μέση της. Ενημερώστε τη δασκάλα σας στην αρχή του μαθήματος.\nΝα ενημερώνετε την δασκάλα σας πριν από το μάθημα για τυχόν προβλήματα υγείας που έχουν προκύψει εκτός από αυτά για τα οποία μας είχατε ενημερώσει αρχικά στο ιστορικό υγείας (πονοκέφαλος, πόνος κοιλιάς, πόνος μέσης, ατυχήματα κ.λ.π.). Θα φροντίσει να σας δώσει προσωπικές οδηγίες στη διάρκεια του μαθήματος. Κατά κανόνα, θα φύγετε νιώθοντας καλύτερα, εφόσον τηρήσετε τις οδηγίες της δασκάλας. Μην χάνετε μαθήματα εξαιτίας τέτοιων περιστασιακών προβλημάτων.\nΝα τακτοποιείτε τα βοηθήματα που χρησιμοποιήσατε τακτικά πίσω στη θέση τους στο τέλος του μαθήματος και να μην τα παίρνετε στο σπίτι σας.\nΝα μην ανοίγετε ή κλείνετε παράθυρα ή στόρια με δική σας πρωτοβουλία. Ζητήστε το από τη δασκάλα σας, που είναι η μόνη εξουσιοδοτημένη να τα διαχειρίζεται, καθώς οι μηχανισμοί είναι ευαίσθητοι και χαλάνε εύκολα.\nΑρχαρίων: Για όσους έχουν ελάχιστη ή καθόλου εμπειρία στη Γιόγκα και χρειάζονται σωστές βάσεις. Λεπτομέρειες...\nΈμπειρων: Για ήδη έμπειρους στον έλεγχο σώματος & αναπνοής, που θέλουν σταδιακά αυξανόμενες προκλήσεις.\nHatha Flow: Συνδυασμός Χάθα Γιόγκα & Vinyasa Flow. Ξεκινάμε με ορθές ασκήσεις σε συνεχή ροή, συγχρονίζοντας αναπνοή & κίνηση. Λεπτομέρειες...\nΑστάνγκα: Ένα δυναμικό σύστημα σωματικής άσκησης και πνευματικής πρακτικής που συγχρονίζει την κίνηση με την αναπνοή. Λεπτομέρεις...\nΘεραπευτική: Για άτομα με σοβαρά ή χρόνια προβλήματα υγείας, κινητικές δυσκολίες, πόνους κ.λ.π., καθώς και άτομα 3ης ηλικίας. Λεπτομέρειες...\nΠαιδική Γιόγκα: Για ηλικίες 6-12 ετών. (Αν υπάρχει ενδιαφέρον για μικρότερα παιδιά, θα δημιουργηθεί ξεχωριστό τμήμα). Λεπτομέρειες...\nΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ: Προσφέρεται απαραιτήτως σε όλους τους καινούριους είτε έχουν κάνει Γιόγκα αλλού είτε θέλουν να\nδοκιμάσουν ένα μάθημα Γιόγκα στον Λωτό για 1η φορά.\nΔεν δεχόμαστε απλούς θεατές. Τηλεφωνήστε στον Λωτό 210-8015292 για πληροφορίες και ραντεβού, προκειμένου να συμμετάσχετε στο μάθημα της επιλογής σας. Μην έρθετε για μάθημα και μη φέρνετε φίλους ή συγγενείς να δοκιμάσουν ένα 1ο μάθημα, χωρίς ραντεβού.\nΧρειάζεται πρώτα να γνωριστείτε με την δασκάλα και να μας δώσετε ιστορικό υγείας, για να σας καθοδηγήσουμε υπεύθυνα.\nΜπορείτε να αναπληρώνετε τυχόν απουσίες σε άλλα τμήματα του ίδιου επιπέδου ή/και να μετακινηθείτε σε άλλο τμήμα, αν χρειαστεί.


Τι είναι η Ημέρα του Καναδά; - Popeye and Cloudy\nΗ Ημέρα του Καναδά, που παλαιότερα ονομαζόταν Ημέρα Κυριαρχίας, γιορτάζεται κάθε χρόνο την 1η Ιουλίου στον Καναδά. Αν και καθιερώθηκε για πρώτη φορά το 1868, οι ετήσιες εορταστικές εκδηλώσεις γύρω από τις διακοπές τέθηκαν σε ισχύ σχεδόν έναν αιώνα αργότερα. Η γιορτή γιορτάζει την ένωση των βρετανικών επαρχιών της Βόρειας Αμερικής σε ένα έθνος που ονομάζεται Καναδάς.\nΤο 1867, οι χωριστές επαρχίες της Βόρειας Αμερικής υπό βρετανική κυριαρχία ενώθηκαν συμβολικά. Το Νιου Μπράνσγουικ, η Νέα Σκωτία, το Οντάριο και το Κεμπέκ αποτελούσαν τη νέα χώρα, που ονομάζεται Καναδάς. Το επόμενο έτος, ο Κυβερνήτης του νέου έθνους ζήτησε να πραγματοποιηθεί επετειακός εορτασμός την 1η Ιουλίου 1868. Η ημέρα καθιερώθηκε επίσημα ως αργία το 1879, με επίσημο τίτλο «Ημέρα Κυριαρχίας».\nΊσως λόγω των συνεχιζόμενων δεσμών τους με την Αγγλία, οι Καναδοί άργησαν να ασπαστούν τον εθνικισμό. Μόλις τη δεκαετία του 1980 ο Καναδάς καθιερώθηκε πλήρως ως ανεξάρτητο έθνος, αν και οι Βρετανοί είχαν μόνο ονομαστικές εξουσίες για αρκετές δεκαετίες πριν από αυτό το σημείο. Οι εορτασμοί της Ημέρας του Καναδά μειώθηκαν σε δημοτικότητα για πολλά χρόνια, χωρίς να υπάρχει καθιερωμένος επίσημος τρόπος εορτασμού. Στα μέσα του 20ου αιώνα, η καναδική εθνική υπερηφάνεια έγινε πιο εμφανής και οι διακοπές γιορτάστηκαν τελικά με κάποια αίσθηση επίσημης παράδοσης.\nΣήμερα, η Ημέρα του Καναδά γιορτάζεται σαν την Ημέρα της Ανεξαρτησίας στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι κοινές δραστηριότητες περιλαμβάνουν τοπικές και κυβερνητικές παρελάσεις, συμπεριλαμβανομένων στρατιωτικών τελετών στην πρωτεύουσα της Οτάβα. Προκειμένου να τονωθεί η δημοτικότητα των διακοπών, η καναδική κυβέρνηση άρχισε να χρηματοδοτεί εορτασμούς σε πόλεις και πόλεις σε όλη τη χώρα. Ένα δημοφιλές χαρακτηριστικό είναι οι παραστάσεις συναυλιών μεγάλης κλίμακας, που συχνά πραγματοποιούνται με το όνομα Festival Canada ή Fete du Canada. Τα πυροτεχνήματα είναι επίσης βασικός πυλώνας των διακοπών.\nΟ Καναδάς χρησιμοποιεί συχνά τις διακοπές ως σημείο εκκίνησης για σημαντικά εθνικά γεγονότα, όπως η καθιέρωση του «O, Canada» ως εθνικού ύμνου το 1980. Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για την πρώτη έγχρωμη τηλεοπτική μετάδοση στη χώρα και τη δημιουργία του ανώτατη πολιτική διάκριση στο έθνος, το Τάγμα του Καναδά. Παρά την κυριαρχία του Καναδά, η βασίλισσα της Αγγλίας συμμετείχε συχνά στους εορτασμούς, ως σύμβολο των συνεχιζόμενων φιλικών σχέσεων μεταξύ των δύο χωρών.\nΓια τον μέσο Καναδό πολίτη, η Ημέρα του Καναδά γιορτάζεται με μπάρμπεκιου, πικνίκ, εκθέσεις πυροτεχνημάτων και μερικές φορές τοπική παρέλαση. Η γιορτή σε καμία περίπτωση δεν γιορτάζεται παγκοσμίως, και συχνά αντιμετωπίζεται με αντίσταση και περιστασιακά εχθρότητα στην επαρχία του Κεμπέκ, όπου πολλοί πολίτες επιθυμούν εδώ και καιρό την ανεξαρτησία από τον Καναδά. Αλλά η Ημέρα του Καναδά παρέχει στους περισσότερους Καναδούς την ευκαιρία να χαλαρώσουν και να χαλαρώσουν χωρίς την πίεση των επίσημων εορταστικών παραδόσεων. Πολλές από τις μεγάλες γιορτές γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς κάθε χρόνο, καθώς περισσότεροι Καναδοί επιθυμούν να εκφράσουν υπερηφάνεια για το έθνος τους ή τουλάχιστον θέλουν να περάσουν καλά γιορτάζοντας.\nΤι πρέπει να γνωρίζω για τον Καναδά;\nΠώς μπορώ να ανοίξω ένα franchise στον Καναδά;\nΤι είναι η Υπηρεσία Εσόδων του Καναδά;


21χρονη με σύνδρομο Down θα παρουσιάσει τον καιρό σε γαλλικά κανάλια | Τι λες τώρα;\nHome \_ διεθνή \_ 21χρονη με σύνδρομο Down θα παρουσιάσει τον καιρό σε γαλλικά κανάλια\n21χρονη με σύνδρομο Down θα παρουσιάσει τον καιρό σε γαλλικά κανάλια\nΤι λες τώρα; 5 Μαρτίου, 2017 2:41 ΠΜ\nΗ Μέλανι, μία νεαρή με ειδικές ανάγκες , θα παρουσιάσει το δελτίο καιρού στις 27 Μαρτίου στα γαλλικά δίκτυα «France 2« και «BFMTV»\nΗ 21χρονη Γαλλία πάσχει από το σύνδρομο Down όμως η ασθένειά της δεν την εμποδίζει να εργαστεί. Τα δύο γαλλικά κανάλια αποδεικνύουν έμπρακτα ότι δίνουν ίσες ευκαιρίες στα άτομα που άλλοτε έμπαιναν στο περιθώριο.\nΗ νεαρή Γαλλίδα νιώθει πανευτυχής που κάνει το όνειρό της πραγματικότητα. Πώς πέτυχε όμως το στόχο της;\nΑνέβασε το αίτημά της στο Facebook γράφοντας ότι, αν δεχτεί η σελίδα της πάνω από 100 χιλιάδες κλικ, τότε θα μεταφέρει την πρότασή της στα γαλλικά κανάλια για να παρουσιάσει το δελτίο καιρού στις 27 Μαρτίου.\nΈτσι κι έγινε. Μέσα σε 48 ώρες, η Μέλανι πέτυχε το στόχο της και τα δύο γαλλικά κανάλια θα της επιτρέψουν να κάνει το όνειρό της πραγματικότητα. Μέσα σε δύο 24ωρα, η σελίδα της δέχτηκε 120 χιλιάδες likes.\nΕίμαστε πολλοί χαρούμενοι που θα σε έχουμε», δήλωσε η παρουσιάστρια του δελτίου καιρού στο γαλλικό δίκτυο «France 2», Κλοέ Ναμπεντιάν.\nΣτο πλευρό της Μέλανι ήταν η «Unapei», η ομοσπονδία ενώσεων που εκπροσωπούν τα συμφέροντα ατόμων ειδικών αναγκών και των οικογενειών τους.\n[rt] [telegraph] [facebook]\nΠέθανε ο δημοσιογράφος Τάσος Θεοδωρόπουλος – Νοσηλευόταν με κορωνοϊό\nΤροχός του Φολκέρκ: Ένα σύγχρονο μηχανικό θαύμα!\nΝέο παραλήρημα Ερντογάν: «Ο πολιτισμός μας είναι ένας πολιτισμός κατάκτησης»\nΚιμωλία: Μια ταινία μικρού μήκους για τη μητρική αγκαλιά που συγκινεί.


Browse by "Subject" : "Επαγγελματική εκπαίδευση"\nShowing results 91 to 110 of 179\n2014 Ενότητα ΣΤ: "Νέες εξελίξεις σε θέματα ποιότητας και αξιολόγησης της νοσηλευτικής φροντίδας": Διοίκηση ολικής ποιότητας στις νοσηλευτικές υπηρεσίες, Οικονομική αξιολόγηση και συγκράτηση του κόστους των υγειονομικών δαπανών, Η χρήση ποσοτικών μεθόδων για την αξιολόγηση των παρεχόμενων νοσηλευτικών υπηρεσιών, Υγεία και ασφάλεια κατά την άσκηση της Νοσηλευτικής: Σημειώσεις Σεμιναρίου Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Νοσηλευτικής Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου. Τμήμα Νοσηλευτικής\n2014 Ενότητα Ε: "Σύγχρονες Προσεγγίσεις στην Ανακουφιστική Φροντίδα”: Νέα δεδομένα στη διαχείριση των συμπτωμάτων στην ανακουφιστική φροντίδα: Σημειώσεις Σεμιναρίου Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Νοσηλευτικής Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου. Τμήμα Νοσηλευτικής\n2014 Ενότητα Ε: "Σύγχρονες Προσεγγίσεις στην Ανακουφιστική Φροντίδα”: Ανάλυση περιπτώσεων ασθενών που νοσηλεύονται σε κατ΄οίκον ανακουφιστική φροντίδα: Σημειώσεις Σεμιναρίου Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Νοσηλευτικής Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου. Τμήμα Νοσηλευτικής\n2014 Ενότητα Ε: Σύγχρονες προσεγγίσεις στην ανακουφιστική φροντίδα Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Νοσηλευτικής Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου. Τμήμα Νοσηλευτικής\n2014 Ενότητα Δ΄: "Προηγμένες Διαγνωστικές και Παρεμβατικές Διαδικασίες σε Διάφορες Καταστάσεις": Σύγχρονες αντινεοπλασματικές θεραπευτικές επιλογές: στοχευμένες θεραπείες: Σημειώσεις Σεμιναρίου Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Νοσηλευτικής Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου. Τμήμα Νοσηλευτικής\n2014 Ενότητα Δ: "Προηγμένες Διαγνωστικές και Παρεμβατικές Διαδικασίες σε Διάφορες Καταστάσεις": Μέτρηση σφυρο-βραχιόνιου δείκτη για εκτίμηση της περιφερικής αρτηριακής νόσου: Σημειώσεις Σεμιναρίου Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Νοσηλευτικής Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου. Τμήμα Νοσηλευτικής\n2014 Ενότητα Δ΄: "Προηγμένες Διαγνωστικές και Παρεμβατικές Διαδικασίες σε Διάφορες Καταστάσεις": Αξιολόγηση κλινικο-βιοχημικών δεικτών στην επείγουσα φροντίδα υγείας: Σημειώσεις Σεμιναρίου Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Νοσηλευτικής Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου. Τμήμα Νοσηλευτικής\n2014 Ενότητα Γ: Νομοθεσία και Δεοντολογία στο Χώρο της Υγείας: Σημειώσεις Σεμιναρίου Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Νοσηλευτικής Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου. Τμήμα Νοσηλευτικής\n2014 Ενότητα Γ: “Νομοθεσία και Δεοντολογία στο Χώρο της Υγείας”: Νομική Φύση της Σχέσης του Νοσηλευτή με τον Ασθενή. Ανάλυση Περιπτώσεων Νομικής Νοσηλευτικής Ευθύνης: Σημειώσεις Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Νοσηλευτικής Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου. Τμήμα Νοσηλευτικής\n2014 Ενότητα Β: Εξελίξεις στην Επιστημονική Μέθοδο Οργάνωσης και Τεκμηρίωσης της Νοσηλευτικής Φροντίδας: Σημειώσεις Σεμιναρίου Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Νοσηλευτικής Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου. Τμήμα Νοσηλευτικής\n2014 Ενότητα Α: “Νέα Δεδομένα στη Νοσηλευτική Αξιολόγηση Υγιούς και Ασθενούς Ατόμου”: Νοσηλευτική αξιολόγηση λειτουργίας νευρικού συστήματος, Μέθοδοι αξιολόγησης κωματώδους ασθενούς, Εκτίμηση εργαστηριακών δεικτών και διαγνωστικών εξετάσεων ως εργαλείο στην αξιολόγηση των υγιών και των ασθενών ατόμων: Σημειώσεις Σεμιναρίου Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Νοσηλευτικής Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου. Τμήμα Νοσηλευτικής


ΕΕ: Επιστολή πρόσκλησης του Προέδρου Charles Michel προς τα μέλη του ΕΣ πριν από τη σύνοδό στις 15-16 Οκτωβρίου 2020\nBy Newsroom / Published on: October 13, 2020\nΑνυπομονώ να σας καλωσορίσω στην προσεχή σύνοδο του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου στις 15-16 Οκτωβρίου. Θα συναντηθούμε σε ένα δύσκολο πλαίσιο. Βλέπουμε ότι οι μολύνσεις από τον COVID αυξάνονται και έχουμε ορισμένα ζητήματα που πιέζουν στην ατζέντα μας, συμπεριλαμβανομένων των σχέσεών μας με το Ηνωμένο Βασίλειο.\nΤο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο θα ξεκινήσει την Πέμπτη το απόγευμα στις 15:00 με την παραδοσιακή ανταλλαγή απόψεών μας με τον Πρόεδρο του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, David Sassoli.\nΣτη συνέχεια, θα προχωρήσουμε στις διαπραγματεύσεις ΕΕ-Ηνωμένου Βασιλείου μαζί με τον Michel Barnier. Είναι προς το συμφέρον και των δύο πλευρών να υπάρξει συμφωνία πριν από το τέλος της μεταβατικής περιόδου. Αυτό, ωστόσο, δεν μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε κόστος. Οι επόμενες μέρες είναι καθοριστικές. Θα καλέσω τον διαπραγματευτή μας να μας ενημερώσει για τις τελευταίες εξελίξεις. Τα βασικά ζητήματα περιλαμβάνουν, ιδίως, οι ίσοι όροι ανταγωνισμού, την αλιεία και τη διακυβέρνηση.\nΚατά τη διάρκεια του δείπνου, θα πραγματοποιήσουμε μια συζήτηση προσανατολισμού σχετικά με τον τρόπο επίτευξης της φιλοδοξίας μας για το κλίμα. Τον περασμένο Δεκέμβριο, συμφωνήσαμε για τον στόχο μιας κλιματικά ουδέτερης ΕΕ έως το 2050. Τώρα πρέπει να αυξήσουμε τον στόχο μείωσης των εκπομπών μας για το 2030 για να διασφαλίσουμε ότι μπορούμε να επιτύχουμε αυτήν τη φιλοδοξία. Η Επιτροπή πρότεινε έναν νέο στόχο τουλάχιστον 55% έως το 2030. Θα ήθελα να έχουμε μια εποικοδομητική συζήτηση για το θέμα, ώστε να ανοίξει ο δρόμος για μια συμφωνία μέχρι το τέλος του έτους.\nΤην Παρασκευή, θα ξανασυναντηθούμε για μια στρατηγική συζήτηση για τις σχέσεις μας με την Αφρική, ενόψει της επερχόμενης συνάντησης με τους ηγέτες της Αφρικανικής Ένωσης. Στόχος μας είναι να ανανεώσουμε και να εμβαθύνουμε τις πολιτικές μας σχέσεις, να τις οδηγήσουμε σε υψηλότερο επίπεδο, με βάση τον αμοιβαίο σεβασμό και την προθυμία να εξυπηρετήσουμε τα συμφέροντα του άλλου.\nΜετά τη συζήτησή μας για τις σχέσεις ΕΕ-Αφρικής, θα αντιμετωπίσουμε άλλα θέματα εξωτερικής πολιτικής που απαιτούν την προσοχή μας.\nΤέλος, για τον COVID-19, θα εξετάσουμε δύο ζητήματα. Θα αποτιμήσουμε τις προσπάθειες συντονισμού που έχουν αναληφθεί σε επίπεδο ΕΕ, μετά την έγκριση της σύστασης του Συμβουλίου σχετικά με τον περιορισμό της ελεύθερης κυκλοφορίας και θα λάβουμε ενημέρωση από τον Πρόεδρο της Επιτροπής von der Leyen σχετικά με τα εμβόλια. Στη συνέχεια θα συζητήσουμε τα επόμενα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε./ibna


Ξενοδοχεία - Συμπεριλαμβάνεται wifi - SS 2\nΞενοδοχεία (Συμπεριλαμβάνεται wifi) κοντά σε: SS 2, Petaling Jaya\nΣχετικά με τα ξενοδοχεία μας με δωρεάν Wi-Fi (SS 2)\nΘέλετε να ελέγξετε τα email σας ή να μιλήσετε στο skype με τους φίλους σας μετά από μια ολόκληρη ημέρα περιήγησης σε SS 2 Στη Hotels.com θα βρείτε μια ευρεία γκάμα ξενοδοχείων (SS 2) με δωρεάν Wi-Fi. Θα έχετε πρόσβαση σε πάνω από 210 αυθεντικά σχόλια πελατών και θα μπορείτε να δείτε φωτογραφίες, τιμές δωματίων, λεπτομέρειες δωματίων και, όπου είναι δυνατό, και βίντεο. Μέχρι τώρα το κατάλυμα με τις υψηλότερες αξιολογήσεις είναι το Somerset Damansara Uptown Petaling Jaya. Αξιολογήθηκε από χρήστες που προέρχονται και από &PosName και άπο άλλες χώρες. Κλείστε με ασφάλεια το ξενοδοχείο σας (SS 2) με δωρεάν Wi-Fi χάρη στην Εγγύηση Τιμής. Απολαύστε τη διαμονή σας στην πόλη χάρη στο δωρεάν ασύρματο ίντερνετ!


Jungheinrich EJE M15W Ηλεκτροκίνητο Παλετοφόρο,με δυνατότητα ζύγισης, 1500Kg\nplay_arrow Δες το βίντεο!\nΤο EJE M15W είναι ένα από τα πιο αποδοτικά ηλεκτροκίνητα παλετοφόρα της Jungheinrich. Η ηλεκτρική δύναμη κάνει εύκολη την καθημερινή μεταφορά παλετών και καθιστά το συγκεκριμένο μοντέλο ιδανικό για μικρές, μεσαίες και μεγάλες επιχειρήσεις, αφού μπορεί να αντικαταστήσει τα χειροκίνητα παλετοφόρα σας ή/και να συμπληρώσει το στόλο σας.\nΤο ηλεκτροκίνητο παλετοφόρο Jungheinrich EJE M15W προσφέρει μέγιστη απόδοση σε ανταγωνιστική τιμή. Ο κινητήρας 0.6 kW σας βοηθά να μεταφέρετε παλέτες και προϊόντα βάρους μέχρι 1500 κιλά σε μικρές αποστάσεις.\nΗ εργονομική λαβή χειρισμού μπορεί να χρησιμοποιηθεί και με τα δύο χέρια και προσφέρει εύκολη πρόσβαση σε όλες τις λειτουργίες. Όλα τα σημαντικά όργανα ελέγχου, όπως ο δείκτης φόρτισης του συσσωρευτή, ο μετρητής ωρών λειτουργίας, η αποσύνδεση έκτακτης ανάγκης και το κλειδί, βρίσκονται κεντρικά στο άμεσο οπτικό σας πεδίο. Χάρη στον εργονομικά τοποθετημένο βραχίονα χειρισμού επιτυγχάνεται ο εύκολος χειρισμός του μηχανήματος ακόμα και στις στροφές.\nΟ σχεδιασμός του EJE M15W συμπεριλαμβάνει ένα ανθεκτικό περίβλημα το οποίο παρέχει πλήρη προστασία στο μηχάνημα αλλά και στον χειριστή. Η χαμηλή απόσταση από το έδαφος, μόλις 35 mm, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμού των ποδιών.Δύο ανθεκτικοί τροχοί στήριξης εξασφαλίζουν ασφαλή οδήγηση με σταθερότητα στις γωνίες.\nΧάρη στο συμπαγή σχεδιασμό του, το EJE M15W είναι εξαιρετικά ευέλικτο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια ακόμα και στους πιο περιορισμένους χώρους. Η ορατότητα ανά πάσα στιγμή έως και στις άκρες των περονών διευκολύνει το χειριστή.\nΜειωμένη Κατανάλωση Ενέργειας:\nΗ χρήση της τεχνολογίας τριφασικού κινητήρα A, χωρίς ανάγκη συντήρησης, σας επιτρέπει να μειώσετε το κόστος λειτουργίας σας και να μεγιστοποιήσετε την ταχύτητα και την αποδοτικότητα των εργασιών σας. Ο κινητήρας 0.6 kW προσφέρει γρήγορη επιτάχυνση και άριστο χειρισμό. Η αποδοτική διαχείριση ενέργειας υποστηρίζεται επιπλέον από αναγεννητική πέδηση.\nΜια επιπλέον λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας είναι η αυτόματη απενεργοποίηση όταν το ηλεκτροκίνητο παλετοφόρο δεν χρησιμοποιείται για 30 λεπτά. Αυτή η έξυπνη λειτουργία βοηθά στην προστασία του συσσωρευτή.\nΣε συνδυασμό με τον ενσωματωμένο φορτιστή, ο συσσωρευτής κλειστού τύπου gel, χωρίς ανάγκη συντήρησης, εξασφαλίζει μέγιστη ευελιξία και μπορεί να φορτιστεί πολύ απλά μέσω οποιασδήποτε πρίζας 230 V. Δεν υπάρχει ανάγκη για χρονοβόρα αναπλήρωση νερού.\nΟι ενσωματωμένες κυψέλες σάς επιτρέπουν να μετακινείτε και να ζυγίζετε τα προϊόντα σας με μία μόνο συσκευή και εξασφαλίζουν βέλτιστα αποτελέσματα με ενδείξεις οθόνης ανά 1 kg και μέγιστη απόκλιση 1% σε όλο το εύρος ζύγισης.\nΕπιπλέον λειτουργίες ζύγισης περιλαμβάνουν αυτόματη και χειροκίνητη μηδενική διόρθωση και αυτόματη απενεργοποίηση της δυνατότητας ζύγισης μετά από 5 λεπτά μη χρήσης.\nΙκανότητα Φόρτωσης (kgr)\nΥλικό Τροχών Φόρτωσης\nΔιάμετρος Τροχών Φόρτωσης\nΕλάχιστο Πλάτος Διαδρόμου\nΤαχύτητα Κατάβασης Περονών με/χωρίς Φορτίο\nΧρωματισμός Βραχίονα RAL\nΔιάμετρος Τροχών Περονών\nΜήκος Εκτός Βραχιόνων\nΚαθαρή απόσταση από έδαφος\nΤαχύτητα κίνησης με/χωρίς φορτίο\nΜέγιστη κλίση με/χωρίς φορτίο\nΚαθαρό βάρος συμπ. συσσωρευτή\nΠλάτος Περονών Στήριξης\nΔύναμη Κινητήρα Ανύψωσης\nΥλικό Τροχού Κίνησης\nΙκανότητα φόρτωσης 1500 kg\n4 κυψέλες ζύγισης για μεγαλύτερη ακρίβεια\nΈνδειξη οθόνης ανά 1 Kg\nΑπόκλιση ζύγισης 1%\nΔιαθέτει συσσωρευτή κλειστού τύπου gel χωρίς ανάγκη συντήρησης και ενσωματωμένο φορτιστή\nΟι ενδείξεις της ζυγαριάς σβήνουν αυτόματα, αν δεν χρησιμοποιηθούν για 5 λεπτά\nΚατάσταση: Χρόνος Παράδοσης: 3 εβδομάδες\nkeyboard_arrow_right Πρόσθεσε στην λίστα επιθυμιών\nΑΣΦΑΛΕΙΣ Επιλογές πληρωμής\nAmeise® PTE 1.3 Li-Ion Ηλεκτροκίνητο Παλετοφόρο τεχνολογίας Ιόντων Λιθίου, ικανότητα φόρτωσης 1300Kg\nΙδανικό για φόρτωση και εκφόρτωση φορτηγών\nΓρήγορη και εύκολη αλλαγή συσσωρευτή\nΚανονική τιμή 1.590,00 € Τιμή 1.400,00 €\nJungheinrich EJE M13 Ηλεκτροκίνητο Παλετοφόρο, 1300Kg\nΙσχυρό και αποδοτικό χάρη στον τριφασικό κινητήρα AC\nΕίναι ευέλικτο ακόμη και σε πολύ στενούς διαδρόμους\nΤιμή 2.550,00 €\nAmeise® PTE 1.5 Ηλεκτροκίνητο παλετοφόρο Λιθίου, 1500kg\nΚανονική τιμή 1.990,00 € Τιμή 1.500,00 €\nJungheinrich EJE M13W Ηλεκτροκίνητο Παλετοφόρο,με δυνατότητα ζύγισης, 1300Kg\nΙκανότητα φόρτωσης 1300 kg\nΤιμή 3.190,00 €\nJungheinrich EJE M15 Ηλεκτροκίνητο Παλετοφόρο, 1500Kg\nΤιμή 3.050,00 €\n© 2020 Jungheinrich Hellas ΕΠΕ Site powered by Jungheinrich


Allianz: Τη μεγαλύτερη αύξηση στην Ευρώπη παρουσιάζει ο καθαρός χρηματοοικονομικός πλούτος στην Ελλάδα | Nextdeal\nNextdeal newsroom, 26/9/2018 - 15:45\nΣήμερα, η Allianz παρουσίασε την 9η έκδοση της «Παγκόσμιας Έκθεσης Πλούτου», η οποία βάζει στο μικροσκόπιο την κατάσταση των περιουσιακών στοιχείων και των χρεών των νοικοκυριών σε περισσότερες από 50 χώρες.\nΤο 2017 ήταν μία εξαιρετική χρονιά. Παρά τις αυξανόμενες πολιτικές εντάσεις, για τους επενδυτές ήταν μία σχεδόν τέλεια χρονιά. Η οικονομική ανάκαμψη που διαδέχτηκε την οικονομική κρίση κορυφώθηκε με μια ταυτόχρονη άνοδο σε όλο τον πλανήτη και οι χρηματοπιστωτικές αγορές είχαν ισχυρή απόδοση, ιδίως οι μετοχικές αγορές. Ως αποτέλεσμα, τα χρηματοοικονομικά περιουσιακά στοιχεία των νοικοκυριών (καταθέσεις, ποσά που προέρχονται από ιδιωτική ή κοινωνική ασφάλιση, χρεόγραφα κ.α. ) αυξήθηκαν σημαντικά, κατά 7,7%. Το παγκόσμιο ακαθάριστο ενεργητικό ανήλθε σε 168 τρις Ευρώ. “Η χρονιά που πέρασε ήταν πολύ καλή για τους αποταμιευτές”, δήλωσε ο Michael Heise, Επικεφαλής Οικονομολόγος της Allianz. "Αλλά ήταν καλή για όσο κράτησε, η μετά-την-κρίση εποχή τελείωσε για πάντα. Τελείωσε η περίοδος κατά την οποία μια εξαιρετικά επεκτατική νομισματική πολιτική επέτρεπε μια συνεχή και σταθερά ανοδική τάση στις χρηματοπιστωτικές αγορές. Τα σημάδια είναι ήδη ανησυχητικά: Η άνοδος των επιτοκίων, ο εμπορικός πόλεμος και η ολοένα και πιο λαϊκιστική πολιτική προκαλούν διακυμάνσεις και αναταράξεις. Ο πρώτος μήνας αυτής της χρονιάς έδωσε ήδη μια πικρή πρόγευση."\nΕδώ, μπορείτε να πλοηγηθείτε σε έναν διαδραστικό παγκόσμιο χάρτη με περισσότερα στοιχεία για κάθε χώρα\nNextdeal newsroom, 27/9/2017\nNextdeal newsroom, 21/9/2016\nΤι αποκαλύπτει η "Παγκόσμια Έκθεση Πλούτου" της Allianz για την περιουσία των Ελλήνων;\nΓια τους περισσότερους από εμάς, η Παρασκευή είναι συνήθως μια καλή μέρα. Η εργάσιμη εβδομάδα φτάνει στο τέλος της και...\nNextdeal newsroom, 18/07/2018 - 16:14 18/7/2018


Αρτι αφιχθείς εκ του κινηματογράφου (τυχαίο? "θα χυθέι αίμα", καταπληκτικός ο πρωταγωνιστης, Αγγελοπουλος ο σκηνοθέτης) τι να ειδώ? Πω, πω ραλλλλλλυ! Εύγε παιδες το κρατήσατε ψηλά το μαγαζί. Το πρώτον έρχομαι να διασαφηνίζω κλέισιμο της από 4/3 ανοικτής βραχείας θέσεως που λέγαμε με τον tsimeni αναφερθέισα εις το 12213,8 του Dow. To όριον μου ήτο βεβαίως ελαφρώς άνω του 12000, αλλά μια που δεν ενθυμούμαι κάπου να το έχω ανακοινώσει, και εις τα σημερινά 12,156.81 καλά είναι. Πάει αυτό.\nΛοιπόν σημερον ηκουθη το σκουξιμον της άρκτου, ένεκα η στιψις των βραχυθετών. Εν Ελλάδι, την πρώτη τεχνική αντιδρασιν την είδαμε, για να ειδούμε θα βγεί τίποτε ή θα μας φάνε αι προμήθειαι? Δε γνωρίζω πόσο θα κρατήσει το ραλλάκι, αλλά εικάζω ότι αύριο θα στιφθούν έτι περαιτέρω οι βραχυθέται απανταχου (εαν και η Ασία κλείσει καλώς). Θα χυθεί αίμα - αλλά το σφαγείο αλλάζει στρατόπεδο. Όπερ του νου μας εις τα υπερπωλημένα δια βραχυθεσίας και ανοικτών πωλήσεων χαρτιά που λέγαμε εχθές, διότι εκεί μπορεί να έχει κουρσον. Ομιλώ ασφαλώς δι'όσους τίτλους παίζουν οι ξένοι - εις τα μικρότερα και όταν προτίθεμαι να κάνω κουρσο δεν ομιλώ δι'ευνοήτους λογους όσο διαρκεί η Άρκτος. Τώρα εάν δεν έχετε διαθεσιν δια περιπετείας, με γειά σας με χαρά σας. To μετρητόν ουδέις εμίσησε. Αλλά για να δούμε τι τέξεται η επιούσα εις τα αγαπημένα μας βαριά χαρτιά. Ευκαιρίαι υπάρχουν και θα υπάρχουν πάντοτε εν αγοραίς.\nΔεν λησμονουμε: της Αρκτου τα ράλλυ θέλουν δάκτυλο εις την σκανδάλη. Και εάν ειδούμε υπερβολή προς τα άνω, έχουμε καλά σημεια πωλησεως - όπως και εις τα κάτω αγοράς. Κάποιοι λένε ότι τα χειρότερα τα ειδαμε, εγώ παραμένω σκετπικιστής - αλλά μακάρι. Ωστόσο, ας αρχίσουμε να ξεσκουριάζουμε σιγά σιγά, ανοιγει κι ο καιρός και η ναυσιπλοϊα ευνοειται...\nΟ ανοιγω-πανιά-σιγά-σιγά-ανιψιέ θαλασσοβλαχος - συγγνωμην θαλασοαγελαδοπαις,\n12/03 00:09 elenitsa 1\n"της Αρκτου τα ράλλυ θέλουν δάκτυλο εις την σκανδάλη."ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ!Αψογος,οπως παντα!\n12/03 00:13 NEMO\n-Στέλλα κρατάω μαχαίρι...\n-Και γω σακούλα,πάμε για λάχανα...?\nΌντως θα χυθεί αίμα,μόνο που θα μπερδευτεί το αρκουδίσιο με το ταυρίσιο και οις(το'πα καλά το αρχαίο...???) γνωρίζει τι θα βγει απ'αυτή τη μίξη...\n12/03 00:15 Θρασύβουλος Καλοχαιρέτας\nστα καράβια παληκάρια μου, στα καράβια! Βουρ και τους φάγαμε και να δούμε πόσο θα κρατήσει!\n12/03 00:19 evie\nΛέτε να ζωγραφίσει κι άλλο τρίγωνο ο ΓΔ;:-)\n12/03 00:20 Θρασύβουλος Καλοχαιρέτας\nΤρίγωνα καλαντα μας βλέπω. Για να δουμε!\n12/03 01:45 mc\nΑλήθεια... ο 0307 σαν τετραψήφιος λέει κάτι; Και αν όχι, γιατί να μου πει ο δωδεκαψήφιος 080311080313;\nΤπ, είπαμε, θα σας βρω αργότερα, εν ανάγκει με λίγο x, θα δανειστούμε και λίγο $ ή και 円 (χεχε, μη με ρωτήσετε γιατί όχι ¥).\nΠάλι ανοιχτό αφήσατε το w/l, να το κλείσω;\nΆντε καληνύχτα και αύριο τα καλύτερα για όλους!\n12/03 02:54 Yannis K.\nΜετα απο μια ημερα πλειστων θετικωτατων συμπτωσεων ηρθε και η κορυφαια:\nΤην ιδια μερα, την ιδια ωρα βλεπαμε το ιδιο εργο, εσεις εις τα πατρια υμεις εις τα αλοτρια.\nΛεω ν'αγορασω ...\n12/03 06:08 pol\nΘυμίζω τη γνωστή διαφήμιση:\n<<Κι αν σου κάτσει;>>\nΣίγουρα όχι στα γόνατα...\n12/03 08:26 Σάρισα\nΠρος το παρον οποιαδηποτε μεγαλο ανοδικο σκιρτημα ειναι ευκαιρια πωλησεων. Καλα μη βαρατε προσωπικη αποψη ειναι! :)\n12/03 09:30 Θρασύβουλος Καλοχαιρέτας\nΚαλημέρα παίδες! Γιαννη μου, καλός οιωνός!\nΣαρισα, ακριβώς. Αλλά θέλω πολύ να κρατήσει η πανήυγυρις έως της 20ης, άντε και ολίγον παραπάνω διότι έχω ένα προιόν συνδεδεμένο μετά μετοχών που κόβει κουπόνι τότε. Οπότε βάλτε ένα χερακι να τα αναβάσουμε1 Και μετά βλέπουμε, η Αρκτος δεν απόθανε. Αλλά σημερα έχει γλέντακι!\nΘα βάλει και ο πολ κανα θαλασσινό, μια χαρα.\n12/03 10:32 Θρασύβουλος Καλοχαιρέτας\nΠω, πω χαμός! Λοιπόν φιλοι το 1/3 έως 1/2 θα φύγουν έως το απόγευμα. Και μετά θα ειδώ τι θα κρατήσω και επί πόσον... Για να ειδούμε λοιπόν!


Σαβ. 30/04/2022, 06.00\nΓια τους επίδοξους super randonneurs, αλλά και για όσους νέους μπρεβετάδες θέλουν να χτίσουν εμπειρία με στόχο το 20ο Paris-Brest-Paris του 2023, το φετινό βορειοελλαδίτικο 600αρι σας προσκαλεί σε μία περιήγηση μετ’ επιστροφής από την ΘΕΣΣαλονίκη στην ΘΕΣΣαλία.\nΚινούμενο σε τερέν που ποικίλει από εντελώς επίπεδο «ταψί», μέχρι και πολύ απότομα ανηφοράκια, το Ble Θεσσ…600 καλύπτει περιοχές που δεν έχουν δουλευτεί ιδιαίτερα σε προηγούμενα μπρεβέ (τουλάχιστον στο πρώτο μισό του), με αποτέλεσμα να αποτελεί μια πρωτότυπη μπρεβετάδικη εμπειρία.\nΜε εκκίνηση στην περιοχή του ΙΚΕΑ στην Πυλαία, η διαδρομή ξεκινά διατρέχοντας τον Μακεδονικό κάμπο της Θεσσαλονίκης και της Πέλλας μέχρι την Έδεσσα, όπου βρίσκεται και το πρώτο κοντρόλ. Στη συνέχεια κερδίζει υψόμετρο μέχρι τα υψίπεδα του νομού Κοζάνης. Στην Πτολεμαΐδα στο 164 είναι το δεύτερο κοντρόλ.\nΦεύγοντας από την Πτολεμαΐδα η διαδρομή φτάνει στην Κοζάνη μετά από διάφορα ζιγκ-ζαγκ για ν’ αποφύγει τις περιοχές εξόρυξης του λιγνίτη. Μετά την Κοζάνη, ακολουθεί μια περιοχή που, εξ’ όσον γνωρίζουμε, δεν έχει μπει ποτέ σε μπρεβέ. Αρχικά κατηφορίζει προς την αρχή της Λίμνης Πολυφύτου. Περνά τη γέφυρα του Ρύμνιου, και στη συνέχεια μετά από μια μικρή ανάβαση παίρνει τον δρόμο δεξιά προς Μικρόβαλτο, Τρανόβαλτο και Λαζαράδες.\nΑκολουθεί μια δεύτερη, μικρή αλλά ουκ ευκαταφρόνητη ανάβαση, για να μπει στο χωριό Ελάτη, με το καφέ και τη βρύση στην πλατεία. Φεύγει δεξιά και βγαίνοντας από την Ελάτη φαίνεται στο πλάι η Λίμνη Ιλαρίωνα, η πρώτη του Αλιάκμονα που σχηματίζεται από το ομώνυμο φράγμα. Σκαρφαλωμένη στο βράχο απέναντί, δεσπόζει εντυπωσιακά η Μονή Αγ. Νικάνορος.\nΗ διαδρομή συνεχίζει σε μικτό τερέν που πότε ανεβαίνει, πότε κατεβαίνει. Με τα πολλά φτάνει σε μια ανύποπτη διασταύρωση στ’ αριστερά, όπου και στρίβει. Περνάει ένα παλιό γεφυράκι και στρίβει πάλι αριστερά, για ν’ αρχίσει η τελευταία αλλά και η πιο δύσκολη ανάβαση του μπρεβέ. Κι ενώ η αρχή της ξεγελάει με τις ρηχές και πολύ συμπαθητικές της κλίσεις, από τη μέση και πέρα γίνεται ζόρικη και απαιτεί υπομονή και επιμονή. Στο χωριό Βλαχάβα στα 925 m υψόμετρο η ανηφόρα έχει τελειώσει και αρχίζει η κατάβαση προς την Καλαμπάκα.\nΣτη διασταύρωση κατά το κατέβασμα συνεχίζει ευθεία, και δύο χιλιόμετρα πιο κάτω συναντά άλλη διασταύρωση για τις Μονές Βαρλαάμ και Μεγάλο Μετέωρο. Εκεί εκτελούμε μόνοι μας το τρίτο κοντρόλ τραβώντας μια σέλφι ή/και το ποδήλατό μας στις καφέ πινακίδες για τις μονές. ΠΡΟΣΟΧΗ: ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΔΕΚΤΗ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΥΧΟΝ ΜΗ ΥΠΑΡΞΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ. NO PHOTO, NO BREVET!!!\nΗ διαδρομή συνεχίζει και μπαίνει μέσω Καστράκι στην Καλαμπάκα. Τα δύσκολα του μπρεβέ έχουν τελειώσει, καθώς ο δρόμος για Τρίκαλα και Καρδίτσα είναι, ως γνωστόν, εντελώς επίπεδος, Θεσσαλικός κάμπος γαρ. Στην Καρδίτσα δείχνουμε την φωτογραφία του τρίτου και σφραγίζουμε το τέταρτο κοντρόλ.\nΑπό κει και πέρα, με εξαίρεση τους λόφους μεταξύ Κατερίνης και Αιγινίου, τα υπόλοιπα 250 χιλιόμετρα μέχρι τον τερματισμό είναι επίπεδα. Κι ενώ η διαδρομή είναι εύκολη και κατά κάποιο τρόπο διεκπεραιωτική, δεν στερείται ομορφιάς, και ειδικά κατά τη διάσχιση της Κοιλάδας των Τεμπών και της περιοχής του Πλαταμώνα.\nΓια 600αρι, τα 4.700 (αυτά είναι τα αληθινά υψομετρικά, για κάποιο λόγο το openrunner προσθέτει πολλά) υψομετρικά του Θεσσ δεν είναι πολλά, όμως δεδομένου ότι όλα είναι μαζεμένα στο πρώτο μισό, απαιτείται σωστή διαχείριση του χρόνου των διαλειμμάτων, κι έτσι η διαδρομή μέχρι την Καρδίτσα βγαίνει χωρίς να χρειάζεται τρέξιμο. Επομένως, αν και είναι ένα μπρεβέ που θέλει την προσοχή του, όταν Θεσσ…, όλα γίνονται!!!\nΤο κόστος της συμμετοχής είναι 14 Ευρώ. Εγγραφές θα γίνουν ΜΟΝΟ μέσω τραπεζικής κατάθεσης (δεν υπάρχει κάποια φόρμα ίντερνετ) στους λογαριασμό της ΜΠΛΕ. Καταληκτική ημερομηνία και ώρα: ΠΕΜΠΤΗ 28/4, ώρα 21.00 αυστηρά (να έχει φανεί στο λογαριασμό της ΜΠΛΕ, αλλιώς θα γίνει επιστροφή των χρημάτων μετά από το τέλος της διοργάνωσης).


Σάββας: "Ηρεμία, αυτοπεποίθηση και θετική ενέργεια" - BluearenaBluearena\nΣάββας: “Ηρεμία, αυτοπεποίθηση και θετική ενέργεια”\nΟ Σάββας Κωφίδης τοποθετήθηκε με γραπτή δήλωση, μέσω της επίσημης ιστοσελίδας της ΠΑΕ, ενόψει της αναμέτρησης με την ΑΕΚ, ζητώντας από την ομάδα ηρεμία και …\n14/01/2010 11:18 Επιμέλεια: BlueArena Ηρακλής\nΟ Σάββας Κωφίδης τοποθετήθηκε με γραπτή δήλωση, μέσω της επίσημης ιστοσελίδας της ΠΑΕ, ενόψει της αναμέτρησης με την ΑΕΚ, ζητώντας από την ομάδα ηρεμία και αυτοπεποίθηση και θετική ενέργεια συμπαράστασης από τον κόσμο. Η ακριβής δήλωση του “κυανόλευκου” κόουτς έχει ως εξής:\n“Στο προηγούμενο παιχνίδι μας οδηγηθήκαμε σε μια εξαιρετικά δυσάρεστη εξέλιξη και ανάλογα κακό αποτέλεσμα. Ολα αυτά, παρότι σε μεγάλα διαστήματα είχαμε τον έλεγχο της αναμέτρησης. Αποτελεί μάθημα για εμάς το γεγονός ότι χωρίς δύο βασικά αγωνιστικά στοιχεία δεν μπορούμε να πετύχουμε το στόχο μας: την ηρεμία και την αυτοπεποίθηση, που τόσο πολύ μας έλειψαν και τόσο πολύ μας στοίχισαν.\nΜε αυτό το σημαντικό δεδομένο στο μυαλό μας, υποδεχόμαστε στην έδρα μας έναν μεγάλο αντίπαλο, την ΑΕΚ και απαιτείται από εμάς να έχουμε όλα εκείνα τα στοιχεία, που μας έλειψαν. Στην προσπάθεια αυτή θέλουμε τη βοήθεια του κόσμου μας, προκειμένου να μας ωθήσει στο να βγάλουμε στο γήπεδο τον καλύτερο εαυτό μας. Η ομάδα περνά δύσκολες στιγμές και έχει ανάγκη από θετική ενέργεια. Θετική ενέργεια από όλους τους Ηρακλειδείς, με πίστη και συμπαράσταση. Με αυτή τη λογική μπαίνουμε στο παιχνίδι του Σαββάτου”.


Σκύρος: Η επιβλητική Καστροπολιτεία δέχεται ξανά επισκέπτες, μετά από 18 χρόνια - The New Hellenic Times\nHome Των Ελλήνων οι Κοινότητες Στερεά Ελλάδα\nΤα χρόνια μετά τον σεισμό πραγματοποιήθηκαν έργα αποκατάστασης σημαντικών μνημείων του χώρου, ώστε να καταστεί και πάλι ο χώρος επισκέψιμος.\nΟ αρχαιολογικός χώρος της Καστροπολιτείας -που είχε κλείσει έπειτα από τον σεισμό του 2001 για λόγους ασφάλειας- άνοιξε τις πύλες του στο κοινό, μετά από 18 χρόνια.\nΤα χρόνια μετά τον σεισμό πραγματοποιήθηκαν έργα αποκατάστασης σημαντικών μνημείων του χώρου, ώστε να καταστεί και πάλι ο χώρος επισκέψιμος. Το τελευταίο έργο που ολοκληρώθηκε ήταν η «Στερέωση Βραχωδών Πρανών Κάστρου Σκύρου – Μονής Αγ. Γεωργίου» που πραγματοποιήθηκε με σύμπραξη της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας και της Εφορείας Αρχαιοτήτων Εύβοιας και πιστώσεις του Εθνικού Προγράμματος Δημόσιων Επενδύσεων. Στο πλαίσιο του έργου, στερεώθηκαν πρανή ώστε να διασφαλιστεί η ασφάλεια των μνημείων και των κατοίκων της Χώρας Σκύρου έναντι κατολισθήσεων.\nΗ Καστροπολιτεία διαιρείται σε δύο επίπεδα. Στο πρώτο βρίσκεται η Μονή του Αγίου Γεωργίου (963 μ.Χ.) με σωζόμενο μέρος της οχύρωσης ενώ στο δεύτερο επίπεδο βρίσκονται o αποκατεστημένος Ναός της Επισκοπής (895 μ.Χ.), μεσαιωνικές υδατοδεξαμενές, μεταβυζαντινά ναΰδρια, ερείπια κτισμάτων (προβοκάδες) καθώς και σημαντικό σωζόμενο τμήμα της οχύρωσης, η οποία κυρίως αποδίδεται στη μεσαιωνική περίοδο. Στον χώρο διαπιστώνεται συνεχής κατοίκηση από τους προϊστορικούς χρόνους μέχρι και τις αρχές του 20ού αιώνα. Αποτέλεσε χώρο κατοίκησης και έδρα της πολιτικής, και κατά τους χριστιανικούς χρόνους, και της εκκλησιαστικής αρχής του νησιού. Κατά την προϊστορική περίοδο υπήρξε πιθανότατα ο μόνος χώρος κατοίκησης στη θέση της σημερινής χώρας Σκύρου.\nΗ αύξηση του πληθυσμού κατά τους Ιστορικούς και Μεσαιωνικούς χρόνους στο νησί οδήγησε στη λειτουργία της, βασικά ως Aκρόπολης, του κύριου οικισμού. Την Κλασική περίοδο, και πιθανότατα λίγο πριν την έκρηξη του Πελοποννησιακού πολέμου, οι Αθηναίοι οχυρώνουν το σύνολο του οικισμού με εξωτερικό τείχος και την Aκρόπολή του με δεύτερη σειρά οχύρωσης.\nΚατά τη διάρκεια της Βυζαντινής, Φράγκικης, Ενετικής και Οθωμανικής περιόδου, η Καστροπολιτεία της Σκύρου γνώρισε ίσως την πιο έντονη φάση της. Ορόσημο για τον χώρο υπήρξε η ίδρυση του Επισκοπικού Ναού της Κοιμήσεως της Θεοτόκου το 895 μ.Χ..\nΚατά τους Ύστερους Οθωμανικούς χρόνους, ο χώρος λειτούργησε περιστασιακά ως καταφύγιο σε περίπτωση κινδύνου, με τις οικογένειες να διατηρούν ένα δεύτερο νοικοκυριό εντός του οχυρωμένου χώρου. Μετά το τέλος της Ελληνικής Επανάστασης και την σύσταση του Ελληνικού Κράτους, το μνημείο εγκαταλείπεται. Το 1827, πεθαίνει ο τελευταίος επίσκοπος Σκύρου Γρηγόριος, ο οποίος υπήρξε ο τελευταίος μόνιμος κάτοικος του Κάστρου της Σκύρου.


Στην Ήπειρο η προετοιμασία της Ολυμπιακής Ομάδας της Σουηδίας | Δημοτικό Ραδιόφωνο Ιωαννίνων\nΑρχική / Επικαιρότητα / Στην Ήπειρο η προετοιμασία της Ολυμπιακής Ομάδας της Σουηδίας\n24 Σεπτεμβρίου 2020 Επικαιρότητα 11 Views\nΣυνεχίζοντας τόνισε ότι έχουν δει τις καταπληκτικές παραλίες της Ηπείρου και θέλουν να γνωρίζουν και ένα κομμάτι από τα ορεινά. «Η ξεκάθαρη τάση που βλέπουμε – συνέχισε – είναι ότι ο κόσμος θέλει πια να ζήσει, να κάνει δραστηριότητες, να κάνει αθλητισμό και εσείς έχετε μια περιουσία εδώ που ταιριάζει με το καινούργιο Lifestyle. Και αυτό θα το επεξεργαστούμε μαζί»\nΗ Εμπορική Διευθύντρια της APOLLO Νina Hornewall, από την πλευρά της τόνισε ότι «σήμερα η Ήπειρος είναι για μας ο 3οςπιο μεγάλος προορισμός της χώρας, μετά την Κρήτη και τη Ρόδο. Νοιώθω μεγάλη χαρά και θέλω να ευχαριστήσω όλους όσοι έχουν μια απασχόληση στον τουρισμό και ιδιαίτερα τον κ. Καχριμάνη που μας έχει βοηθήσει πάρα πολύ, την Περιφέρεια, τους Δήμους και τον κ. Ζυγούρη που μας αντιπροσωπεύει στην περιοχή». Πρόσθεσε ότι χάρη στη συνεργασία σε διάστημα πέντε χρόνων οι τουρίστες που μετέφερε η APOLLO στην Ήπειρο από 12.000 έφτασαν σχεδόν τους 50.000, ενώ συνεργάζεται με 70 ξενοδοχεία στην Ήπειρο.\nΟΛΥΜΠΙΑΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ 2020-09-24\nTags ΟΛΥΜΠΙΑΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ\nΠροηγούμενο Ανοιχτή εθελοντική αιμοδοσία από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό Ιωαννίνων\nΕπόμενο HANDBALL – Συμμετοχή σε τουρνουά φιλικών αγώνων για την αντρική ομάδα του Α.Ο. Ιωαννίνων\nΑρχίζει το Σάββατο 19 Αυγούστου το 8ο Συμπόσιο Γλυπτικής στο Ελληνικό\nΑπάντηση του Υπουργείου Οικονομικών σε ερώτηση του βουλευτή Άρτας του ΣΥΡΙΖΑ, Βασίλη Τσίρκα, που αφορά τη μίσθωση και εκμίσθωση ακινήτων του Δημοσίου στην Π.Ε. Άρτας\nΟ Δήμος Δωδώνης στην Έκθεση «Τουριστικό Πανόραμα – Ελλάδα 365 μέρες» & «2ο Φεστιβάλ Γαστρονομίας»


Danai Nielsen : Lion Zion – MUSICA RADIO\nDanai Nielsen : Lion Zion\nΗ Ελληνοδανή καλλιτέχνης επανέρχεται με ένα νέο κομμάτι\n13 Νοεμβρίου 2020, 17:00\nH Danai Nielsen συνεχίζει τις δημιουργικές παραγωγές παρουσιάζοντας το Lion Zion ένα ακόμα νέο single το οποίο κυκλοφορεί από την United We Fly.\nMετά το release του single Mermaid, η Ελληνοδανή καλλιτέχνης επανέρχεται με ένα νέο κομμάτι που υπακούει σε αυτό που η ίδια έχει πει οτι χαρακτηρίζει τα περισσότερα τραγούδια της: βιωματική ειλικρίνεια.\nΚάθε single και video clip που κυκλοφορεί αποτελεί ένα ολοκληρωμένο έργο που έχει στο επίκεντρο είτε κοινωνικά θέματα, είτε τις ανθρώπινες σχέσεις.\nΚι ενώ το Mermaid έθιγε το πολύ σοβαρό θέμα του female trafficking, το Lion Zion μας μιλάει για τη «ζούγκλα» που αντιμετωπίζουμε καθημερινά, τόσο μέσα μας όσο και γύρω μας. Το Lion Zion είναι μια storytelling μπαλάντα γραμμένη κυρίως σε πιάνο.\nΗ Δανάη μιλάει για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας, στην προσπάθεια να βρούμε ο καθένας τον ξεχωριστό μας σκοπό και τον πραγματικό και ιδανικό μας εαυτό.


Κρεβατόστρωμα Αίας | COCO-MAT\nΚρεβατόστρωμα μεσαίας ελαστικότητας κατάλληλο για όλους τους σωματότυπους. Κατασκευάζεται αποκλειστικά από φυσικά υλικά, χωρίς ελατήρια και αποτελεί την καλύτερη πρόταση για όσους προτιμούν μια πιο στιβαρή ή λιγότερο ελαστική αίσθηση.\nΧάρη στην εργονομική του βάση από φυσικό καουτσούκ, που απορροφά κραδασμούς και πίεση, προσφέρει άριστη υποστήριξη και την αίσθηση έλλειψης βάρους.\nΣε ένα πλαίσιο από μασίφ ξύλο πεύκου, τοποθετούμε πρώτα την εργονομική βάση, πάνω από αυτή, τα δύο φύλλα φυσικού καουτσούκ και ενδιάμεσά τους από ένα φύλλο ελαστικοποιημένου κοκοφοίνικα και αλογότριχας, που είναι γνωστή ως φυσικός ρυθμιστής της υγρασίας.\nΚαλύπτεται από 100% οργανικό βαμβακερό κάλυμμα (καπιτοναρισμένο με αγνό μαλλί) το οποίο ανοίγει εύκολα με φερμουάρ για την σωστή συντήρησή του. Βοηθά όλους τους τύπους στρωμάτων να αποδίδουν καλύτερα. Μπορεί επίσης να συνδυαστεί με όλα τα κεφαλάρια.Τα διπλά σε μέγεθος κρεβατόστρωματα, αποτελούνται από δύο τεμάχια που κατά την τοποθέτηση συνδέονται με γάντζους εύκολα χωρίς την χρήση εργαλείων. Διαθέσιμο και σε ειδικές διαστάσεις κατόπιν παραγγελίας.\nΤο κρεβατόστρωμα, όπως λέει και η λέξη, αποτελείται από ένα κρεβάτι (απλή, ξύλινη βάση) και ένα στρώμα, τα οποία περιέχονται σ’ ένα σώμα. Υπάρχει, ωστόσο, μια βασική διαφορά μεταξύ του κρεβατοστρώματος και ενός απλού κρεβατιού, που έχει πάνω του ένα στρώμα: η εργονομική βάση (ergo-base), η οποία τοποθετείται στο κατώτατο σημείο της βάσης, κάτω απ’ όλα τα υλικά του στρώματος, που εμπεριέχει το κρεβατόστρωμα και αποτελεί καινοτομία της COCO-MAT. Η εργονομική βάση (ergobase) αποτελείται από τάβλες ευκαλύπτου και τεμάχια συμπαγούς φυσικού καουτσούκ. Οι τάβλες έχουν πλάτος 6 εκ., πάχος 1 εκ. και μήκος ανάλογο προς το πλάτος του κρεβατιού. Στηρίζονται πάνω σε τέσσερις υφασμάτινες θήκες-ζώνες, οι οποίες "τρέχουν" παράλληλα με το μήκος του κρεβατιού και περιέχουν "πέλματα" φυσικού καουτσούκ. Η ergo-base τοποθετείται μέσα στη βάση του κρεβατοστρώματος και πολλαπλασιάζει την ελαστικότητα των υλικών, καθιστά το κρεβάτι απύθμενο και δεν επιτρέπει σε οποιοδήποτε σώμα, οποιουδήποτε βάρους να φθάσει στη βάση του κρεβατιού.


Οι προσφορές στα καταναλωτικά προϊόντα είναι οι πλέον συνηθισμένες και οι επιχειρήσεις στην περίπτωση αυτή έχουν στη διάθεση τους τα παρακάτω εργαλεία:\n- κουπόνια εκπτώσεων (discount coupons): η χρήση τους ενδείκνυται όταν η ελαστικότητα ζήτησης είναι καλά τεκμηριωμένη για μια κατηγορία προϊόντων, όταν δηλ. η αύξηση της ζήτησης είναι δεδομένη για κάποια μείωση της τιμής. Ενδείκνυται ακόμα όταν δεν υπάρχουν μεγάλες διαφορές μεταξύ προϊόντων και οι καταναλωτές μπορούν να μεταπηδήσουν εύκολα από μια μάρκα σε άλλη ακόμα και με μια μικρή έκπτωση. Τα κουπόνια διανέμονται συνήθως με το ίδιο το προϊόν, μέσω εντύπων (ένθετα εφημερίδων, περιοδικών κλπ), απ' ευθείας στους καταναλωτές (ταχυδρομικά), και ηλεκτρονικά (μέσω ιστοτόπων στο διαδίκτυο, ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, και κινητών). Σε πολλές κατηγορίες προϊόντων τα κουπόνια που διανέμονται με το προϊόν είναι πιο αποτελεσματικά από αυτά που διανέμονται με άλλους τρόπους. Ανάλογα με την αγορά μπορεί να υπάρχουν ομάδες καταναλωτών με μεγαλύτερη ανταπόκριση στην χρήση κουπονιών. Στις ΗΠΑ διανέμονται κάθε χρόνο μερικά δισεκατομμύρια κουπόνια με διάφορα ποσοστά χρήσης ανάλογα με το προϊόν και την γενική κατάσταση της οικονομίας.\n- επιστρoφή χρημάτων μετά την πώληση (rebates): οι προσφορές αυτές άρχισαν την δεκαετία του '70 στις ΗΠΑ για λόγους κάθε άλλο παρά προβολής και έχουν καθιερωθεί από τότε σχεδόν σε κάθε προϊόν. Ο αγοραστής αποστέλλει αποδεικτικά στοιχεία της αγοράς και δικαιούται την επιστροφή κάποιου ποσού από την επιχείρηση ανάλογα με την περίπτωση. Οι προσφορές αυτές είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην αύξηση της ζήτησης. Ας σημειωθεί ότι οι προσφορές αυτές πολλές φορές ωφελούν την επιχείρηση γιατί υπάρχουν πάντα αγοραστές που αμελούν να διεκδικήσουν την έκπτωση.\n- δωρεάν προσφορές (premiums): στην περίπτωση αυτή η επιχείρηση προσφέρει κάποιο επιπλέον προϊόν δωρεάν με τη αγορά του προϊόντος που προβάλλει. Συνήθως το δωρεάν προϊόν είναι συγγενές και περιλαμβάνεται στην ίδια συσκευασία. Επιχειρήσεις παροχής υπηρεσιών μπορεί να προσφέρουν δύο υπηρεσίες στη τιμή μιας. Ας σημειωθεί ότι οι δωρεάν προσφορές απαιτούν πολύ προσεκτική επιλογή: η προσφορά πρέπει να επιλέγεται έτσι ώστε να αποτελεί πραγματικό κίνητρο και η δημιουργία ζήτησης πρέπει να δικαιολογεί το κόστος του δωρεάν προϊόντος.\n- διαγωνισμοί, παιχνίδια, λαχεία: αποσκοπούν στην διανομή βραβείων, δώρων, δωρεάν προϊόντων, χρηματικών ποσών κλπ. Δημιουργούν θόρυβο για κάποιο προϊόν ή υπηρεσία και έτσι ενδιαφέρον στο αγοραστικό κοινό. Συχνά οι προσφορές αυτές γίνονται με συνδυασμένη προσπάθεια κατασκευαστών και λιανοπωλητών και έχει ως αποτέλεσμα την προβολή τοπικών λιανοπωλητών. Οι προσφορές του είδους αυτού από μεγάλες επιχειρήσεις με γνωστά ονόματα έχει ακόμα και το αποτέλεσμα του ότι αποκτούν μεγάλες λίστες ονομάτων καταναλωτών τις οποίες χρησιμοποιούν για την αποστολή άλλων προσφορών.\n- προσφορές σε σημεία πώλησης (point-of-purchase): σκοπός τους είναι να ενημερώσουν τον καταναλωτή και να τον επηρεάσουν ακριβώς στην στιγμή της αγοραστικής απόφασης. Γίνονται με ειδικές επιδείξεις προϊόντων, διανομή έντυπου υλικού, δωρεάν δειγμάτων, ειδικά ράφια κλπ\n- δωρεάν δείγματα και δοκιμαστικές προσφορές: η δυνατότητα του καταναλωτή να δοκιμάσει ένα προϊόν πριν το αγοράσει μπορεί να έχει πολύ μεγάλη επίδραση στην απόφαση του. Έτσι δωρεάν δείγματα διαφόρων προϊόντων διανέμονται είτε από λιανοπωλητές είτε αποστέλλονται ταχυδρομικά απευθείας σε καταναλωτές. Τα δωρεάν δείγματα χρησιμοποιούνται κατά κανόνα για νέα προϊόντα. αλλά χρησιμοποιούνται και για υπάρχοντα προϊόντα με χαμηλά μερίδια αγοράς καθώς μπορεί να έχουν εντυπωσιακά αποτελέσματα αύξησης της ζήτησης. Οι δοκιμαστικές προσφορές αφορούν κυρίως ακριβά προϊόντα όπως ηλεκτρικές συσκευές, ηλεκτρονικά κλπ και δίνουν την ευκαιρία στον καταναλωτή να χρησιμοποιήσει το προϊόν δοκιμαστικά για κάποιο χρονικό διάστημα. Το κόστος για την επιχείρηση στην περίπτωση αυτή μπορεί να είναι πολύ μεγάλο.\nΟι προσφορές χρησιμοποιούνται επίσης και στην αγορά επιχειρήσεων αλλά τόσο η γκάμα τους όσο και η εφαρμογή τους είναι σχετικά περιορισμένη μια και στην αγορά αυτή οι σχέσεις μεταξύ επιχείρησης και επιχειρήσεων-πελατών είναι στενότερες και πιο μακροπρόθεσμες. Βασικό εργαλείο προβολής στην περίπτωση αυτή είναι οι εκθέσεις. Οι εκθέσεις δίνουν την ευκαιρία προσωπικών επαφών και λεπτομερών παρουσιάσεων προϊόντων σε μεγάλο αριθμό ενδιαφερομένων. Οι εκθέσεις είναι ιδιαίτερα ελκυστικές για μικρές επιχειρήσεις που δεν έχουν βαθιές τσέπες για διαφήμιση ούτε μεγάλο προσωπικό πωλήσεων για να καλύψουν πολλούς πελάτες. Κίνητρα όπως πχ δωρεάν προσφορές ή δώρα χρησιμοποιούνται και στην αγορά επιχειρήσεων αλλά σε μικρότερο βαθμό. Στην αγορά αυτή πολλές επιχειρήσεις διοργανώνουν διάφορες εκδηλώσεις ή αθλητικά τουρνουά (γκολφ κλπ) και διανέμουν πολλά αναμνηστικά δώρα.\nΟι προσφορές προς μεσάζοντες, δηλ. προς χονδρέμπορους, λιανοπωλητές και διανομείς επίσης αποσκοπούν στην βραχυπρόθεσμη δημιουργία ζήτησης και μπορούν να πάρουν τη μορφή κινήτρων και παροχών:\n- κίνητρα: είναι παρόμοια με τα κίνητρα για καταναλωτές. Τα κίνητρα αυτά - μετρητά, δώρα κλπ - έχουν ως σκοπό να κάνουν χονδρέμπορους και λιανοπωλητές να προωθήσουν περισσότερο μια συγκεκριμένη μάρκα. Ας σημειωθεί ότι ακόμα και μικρά κίνητρα μπορεί να έχουν μεγάλα αποτελέσματα στην προσπάθεια αυτή. Τα κίνητρα αυτά έχουν δύο προβλήματα: οι λιανοπωλητές λόγω των κινήτρων μπορεί να προβάλλουν το προϊόν κατά κόρον ακόμα και σε περιπτώσεις που πρέπει να αποφεύγεται η υπερβολική προβολή του. Το άλλο είναι ότι αν τα κίνητρα αυτά δεν είναι διαφανή και ξεκάθαρα μπορεί να δώσουν την εντύπωση δωροδοκίας. Έτσι απαιτείται ο κατάλληλος χειρισμός τους από την επιχείρηση ώστε να μην παραβιάζονται κανόνες ηθικής και σε πολλές περιπτώσεις νόμοι.\n- παροχές (allowances): δίνονται από την επιχείρηση σε χονδρεμπόρους και λιανοπωλητές και μπορούν να πάρουν διάφορες μορφές. Οι διαφημιστικές παροχές έχουν ως σκοπό την επιδότηση της διαφήμισης της μάρκας σε τοπικά μέσα από τοπικούς λιανοπωλητές. Οι παροχές επίδειξης έχουν ως σκοπό την επιδότηση κατασκευής και συντήρησης ειδικών ραφιών για την επίδειξη των προϊόντων σε καταστήματα λιανικής. Οι λεγόμενες παροχές ραφιού, που έχουν γίνει πολύ της μόδας τα τελευταία χρόνια ιδιαίτερα σε σουπερμάρκετ λόγω της εξάπλωσης των καταναλωτικών προϊόντων, δεν είναι τίποτα άλλο παρά η εξαγορά έναντι μετρητών ορισμένης επιφάνειας ραφιών στο κατάστημα ενός λιανοπωλητή για την πώληση των προϊόντων.


Επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα ενόψει - Έκτακτο δελτίο | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΈκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων εξέδωσε η ΕΜΥ. Όπως αναφέρει διαδοχικά κύματα κακοκαιρίας θα επηρεάσουν τη χώρα από την Πέμπτη το βράδυ με κύρια χαρακτηριστικά:\n►Πέμπτη (14-01-2021) - Παρασκευή (15-01-2021)\n►Σάββατο (16-01-2021) - Κυριακή (17-01-2021)\nΤην Κυριακή στα δυτικά οι χιονοπτώσεις αναμένεται πρόσκαιρα να σταματήσουν. Στα ανατολικά όμως και κυρίως, στα προσήνεμα της ανατολικής ηπειρωτικής χώρας, στην Εύβοια και τα νησιά του βορείου και ανατολικού Αιγαίου θα συνεχιστούν κατά διαστήματα και σε πεδινές περιοχές.\n► Δευτέρα (18-01-2021) - Τρίτη (19-01-2021)\nmeteo.gr: Ψυχρή εισβολή σε εξέλιξη\nΣύμφωνα με το meteo.gr του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών, σε εξέλιξη βρίσκεται η ψυχρή εισβολή στη χώρα, με τα βόρεια ηπειρωτικά να καταγράφουν το πρωί της Πέμπτης 14/1 κατά τόπους ελάχιστες θερμοκρασίες αρκετά κάτω από το μηδέν. Όπως φαίνεται στον πίνακα που ακολουθεί και παρουσιάζει τους 8 σταθμούς του δικτύου αυτόματων μετεωρολογικών σταθμών του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών/meteo.gr, η θερμοκρασία έπεσε στους -8.3 βαθμούς στη Βλάστη Κοζάνης. Σε σταθμούς σε χιονοδρομικά κέντρα και ορεινά καταφύγια (δεν συμπεριλαμβάνονται στον πίνακα), καταγράφηκαν ακόμη χαμηλότερες θερμοκρασίες, όπως πχ στο Λαϊλιά Σερρών (-10.4 βαθμοί).\n«Χιονοπτώσεις και πολύ χαμηλές θερμοκρασίες αναμένονται από την κακοκαιρία "Λέανδρος" από το απόγευμα της Πέμπτης 14/1 έως το πρωί της Παρασκευής 15/1, σύμφωνα με τα τελευταία προγνωστικά δεδομένα του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών/meteo.gr. Οι χιονοπτώσεις θα ξεκινήσουν από τη Μακεδονία και Θράκη και στη συνέχεια θα επηρεάσουν τη Θεσσαλία και την Ανατολική Στερεά Ελλάδα. Παράλληλα, βροχές αναμένονται στην Ήπειρο, στη Δυτική Στερεά Ελλάδα, στην Πελοπόννησο και στο Αιγαίο.\nΠαγετός θα επικρατήσει στα ορεινά και ημιορεινά της κεντρικής και βόρειας χώρας, καθώς και στα πεδινά της Μακεδονίας και της Θράκης, από τις πρώτες ώρες έως το πρωί της Παρασκευής 15/1. Ο συνδυασμός των χιονοπτώσεων με τις αρνητικές θερμοκρασίες θα διαμορφώσουν κατά τόπους επικίνδυνες συνθήκες οδήγησης. Για τον λόγο αυτό σας προτρέπουμε να συμβουλεύεστε την υπηρεσία μας «ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΟΔΙΚΟΥ ΔΙΚΤΥΟΥ» στο σχεδιασμό των οδικών σας μετακινήσεων. Στον χάρτη που ακολουθεί παρουσιάζονται οι συνθήκες που αναμένονται κατά τις πρώτες ώρες της Παρασκευής 15/1. Με μωβ χρώμα φαίνονται τα σημεία του δικτύου όπου αναμένονται χιονοπτώσεις και με ανοικτό γαλάζιο τα σημεία όπου αναμένεται χιονόνερο».


By press365 on\t 19 Νοεμβρίου 2017 ΕΙΔΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ\nΑυτούς που ξεπάστρεψαν όσους βρέθηκαν στον δρόμο τους όταν ξεκίνησε η ματωμένη τους διαδρομή, στα μέσα της δεκαετίας του ’60. Ο αγρότης πάνω στο γαϊδουράκι του που βάδιζε νωχελικά στον δρόμο έξω από το Κορλεόνε, άκουσε από μακριά τους πυροβολισμούς στις 10 Δεκεμβρίου του 1965.\nΤρεις συλλήψεις αποδείχτηκαν καθοριστικές για την μοίρα των τελευταίων νονών της Σικελικής Μαφίας. Η πρώτη ήταν αυτή του Τομάσο Μπουσκέτα, που είχε διαφύγει στην Λατινική Αμερική για να γλυτώσει από το τρομερό δίδυμο Ριίνα-Προβενζάνο, που «καθάριζαν» όλους τους αρχηγούς των άλλων φατριών σταδιακά. Όταν τον συνέλαβαν στην Βραζιλία, δέχτηκε να αποκαλύψει εκπληκτικές λεπτομέρειες για τον μηχανισμό της Σικελικής Μαφίας, σπάζοντας την περίφημη ομερτά και τον όρκο που είχε δώσει νεαρός να μην μιλήσει ποτέ για την οργάνωση.\nΤο «φάντασμα» του Κορλεόνε όπως τον αποκαλούσαν, εν αντιθέσει με τον προκάτοχό του, ζούσε μακριά από το Παλέρμο, υιοθετώντας μια μοναχική, σχεδόν ασκητική ζωή και ατέλειωτες προφυλάξεις. Δεν μιλούσε ποτέ στο τηλέφωνο, δεν είχε κινητό και άλλαζε κρησφύγετο πολύ συχνά, φοβούμενος ότι μπορεί να τον ανακαλύψουν.


Το τραύμα τής γέννησης | Γιάννης Μάνικας | Άνεμος magazine - Anemos Magazine\nΤο τραύμα τής γέννησης | Γιάννης Μάνικας | Άνεμος magazine\nΓέννηση λες και αμέσως το μυαλό συμπληρώνει με τρόπο αυθαίρετο “ζωή-θάνατος”. Λες κι εσύ δήλωσες ποτέ ότι θες να μιλήσεις γι’ αυτά τα δύο. Ας μείνουμε στη γέννηση μόνο καλύτερα, απόψε τουλάχιστον, που έχουμε ανάγκη κάτι φύσει αισιόδοξο.\nΘα πρωτοτυπήσω ως προς τον ορισμό του όντος αυτού. Άνθρωπος ονομάζεται το αχόρταγο πλάσμα που διψάει για το μετά (το οποίο δεν ξέρει καν αν θα έρθει), πετώντας στα σκουπίδια το τώρα, το μοναδικό δηλαδή πράγμα που έχει. Και ακόμη χειρότερα, το τσαλακώνει επιδεικτικά.\nΠίνει ένα ποτήρι νερό και αντί να λάμπει για την αναζωογόνηση που του προσφέρει, βρίζει για τη θερμοκρασία του. Και το νερό, ένα είδος γέννησης είναι κι αυτό, ένα μέσο. Έχει μπρος στα πόδια του το ανεξάντλητο, την ευλογία του γαλάζιου ουρανού και ασχολείται με τους γκρίζους τοίχους. Αναρωτιέται γιατί είναι παρατημένοι και μαύροι και μαυρίζει και η δική του ψυχή. Ποτέ όμως δεν βρήκε χρόνο να θαυμάσει την ομορφιά. Κι ούτε πρόκειται. Αυτά είναι πράγματα για τους χασομέρηδες. Σύμφωνα πάντα με τους παραγωγικούς… σκλάβους.\nΟ άνθρωπος τα τελευταία χρόνια είναι συνυφασμένος με τη βιασύνη, τη προσπέραση. Την έχουμε στο αίμα μας. Προσπερνάς το μπροστινό σου που πάει αργά γιατί απολαμβάνει τη διαδρομή την ώρα που εσύ βιάζεσαι να προλάβεις τη δουλειά, τη γιορτή, τα μαγαζιά ανοιχτά, το τίποτα. Περνάς στο αντίθετο ρεύμα και σε λιώνει το φορτηγό. Τόσο απλά, τόσο κυνικά. Γιατί έτσι ακριβώς είναι τα πράγματα. Και αυτή η εικόνα είναι όλη σου η ζωή. Παραδέξου το, να λυτρωθείς τουλάχιστον. Μπας και τα βρεις με τον εαυτό σου.\nΗ γέννηση λοιπόν, δεν αποτελεί τραύμα για το δημιούργημα και τους παρατηρητές του επειδή είναι αλυσοδεμένη με τις δυσκολίες τής ζωής και το θάνατο που έπονται μοιραία. Δεν είναι τραύμα. Γίνεται τραύμα γιατί τη πληγώνει η αδιαφορία μας.\nEπικοινωνήστε με τον δημιουργό:


Την Τετάρτη 22 Νοεμβρίου 2017 και ώρα 6.00 έως 9.00 μ.μ. στον Ιερό Ναό του Αγίου Δημητρίου, Πολιούχου Θεσσαλονίκης, πραγματοποιήθηκε η προγραμματισμένη ημερίδα μὲ θέμα: «Ο Άγιος Μεγαλομάρτυρας Δημήτριος ὁ Μυροβλήτης και οι νέοι» Η ἐκδήλωση συνδιοργανώθηκε από τον Ι. Ναό Αγίου Δημητρίου και πτυχιούχους και φοιτητές της Θεολογικής Σχολής και άλλων Σχολών του Α.Π.Θ υπό την αιγίδα και την ευλογία του Παναγιωτάτου Μητροπολίτου κ.κ. Ανθίμου.\nΗ εκδήλωση μεταδόθηκε ζωντανά από την Ι. Μ. Θεσσαλονίκης και τον ραδιοφωνικό σταθμό της Πειραϊκής Ἐκκλησίας.\nΤην εκδήλωση άνοιξαν με τροπάρια προς τιμήν του Ἁγίου Δημητρίου οι φοιτητές της Χριστιανικής Φοιτητικής Δράσης του Συλλόγου Ορθοδόξου Ιεραποστολικής Δράσεως «Μέγας Βασίλειος».\nΟ εκπρόσωπος των φοιτητών, κ. Άγις Μπεκιάρης, ευχαρίστησε τόσο τους παρευρισκόμε- νους όσο και όλους, Επισκόπους, Ιερείς, μοναχούς και λαϊκούς, που βοήθησαν στην διοργάνωση και έστειλαν χαιρετισμούς.\nΚατόπιν, χαιρετισμό απηύθυνε ο Πρόεδρος της Οργανωτικής Επιτροπής Αρχιμ. π. Ιάκωβος Αθανασίου, ως εκπρόσωπος του Παναγιωτάτου Μητροπολίτη Θεσσαλονίκης κ.κ. Ανθίμου, ο οποίος αναφέρθηκε σύντομα στη ζωή του Αγ. Δημητρίου, προβάλλοντάς τον ως πρότυπο για τους νέους, ιδίως στις μέρες μας που παρατηρείται χαλάρωση των ηθών των νέων και συνεχάρη τους φοιτητές για την οργάνωση της Ημερίδας.\nΚαθ' όλη τη διάρκεια της εκδήλωσης προήδρευσε ο κ. Λυκούργος Μαρκούδης, ο οποίος ως πρόλογο ανέγνωσε τον χαιρετισμό του Μητρο- πολίτη Χίου, Ψαρῶν και Οινουσών, κ. Μάρκου. Στη διάρκεια της εκδήλω- σης ο κ. Μαρκούδης ανέγνωσε επίσης χαιρετισμούς που απέστειλαν και άλλοι Μητροπολίτες (Ιλίου, κ. Αθηναγόρας, Κυθύρων κ.Σεραφείμ, Εδέσσης κ. Ιωήλ) και ο καθηγητής κ. Κων/νος Γανωτής.\nΠρώτος ομιλητής ήταν ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Γόρτυνος και Μεγαλοπόλεως κ. Ιερεμίας, με θέμα: «Σημεία από τη θαυμαστή ζωή του Αγίου Δημητρίου για την ενίσχυση των χριστιανών νέων σήμερα».\nΜε λόγο βαθύτατα εκκλησιαστικό, μίλησε για το χριστομίμητο μαρτύριο του Αγ. Δημητρίου καθώς ελογχεύθη όπως ο Χριστός, για το χάρισμα της θεολογίας που απέκτησε και που λείπει σήμερα από τη ζωή μας.\nΠροβάλλοντας τον Άγιο στους νέους ως υπόδειγμα μίμησης, τους κάλεσε αφενός να αποκτήσουν θεολογία και να μεταδώσουν και στους άλλους αυτά που οι ίδιοι ξέρουν, και αφετέρου να είναι έτοιμοι να τον μιμηθούν, αν χρειαστεί, και στο μαρτύριο. Τέλος αναφέρθηκε στο θαύμα της μυροβλυ- σίας του Αγίου.\nΟ Γέροντας Ιωαννίκιος Κοτσώνης, Καθηγούμενος της Ιερᾶς Μονῆς Μεταμορφώσεως του Σωτήρος Σοχού, ήταν ο δεύτερος ομιλητής με θέμα: «Ο Άγιος Δημήτριος διαχρονικό πρότυπο της νεότητας», ο οποίος έκανε πολλές προεκτάσεις στο σήμερα.\nΑρχικά τόνισε ότι ο Άγιος πρόσφερε τα νειάτα, τα αξιώματα, όλη του τη ζωή στον Χριστό. Αναφέρθηκε εκτενώς στον εγκωμιαστικό λόγο του Γρηγορίου Παλαμά για τον Άγιο και υπενθύμισε ότι ο Άγιος ανέδειξε την πόλη του ως πόλη Θεού.\nΓι’αυτό και ο ομιλητής έκανε επίκληση στον Άγιο να στείλει άνεμο που θα σκορπίσει τις απειλές που έρχονται να σκεπάσουν την πόλη, απηύθυνε επίσης προσευχή να μην επιτρέψει ο ίδιος ο Άγιος να πραγματοποιηθούν όσα κάποιες δυνάμεις απεργάζονται.\nΤέλος, να βοηθήσει τους νέους να ομολογήσουν κι αυτοί τον Χριστό.\nΤελευταίος ομιλητής ήταν ο κ. Γεώργιος Κρουσταλάκης με θέμα: «Οι Άγιοι χθες και σήμερα ως παιδαγωγοί της νεότητας».\nΜίλησε για τους αγίους θεραπευτές, για τη νεότητα που είναι ψυχική και πνευματική κατάσταση, όπως έλεγαν οι σύγχρονοι Άγιοί μας. Αναφέρθηκε στην παιδαγωγική των αγίων Πορφυρίου και Παϊσίου, Εφραίμ Κατουνακιώτη.\nΤόνισε επίσης τη σημασία της οικογένειας, καθώς όλα ξεκινούν από την ώρα που το παιδί είναι έμβρυο και γι’ αυτό οι γονείς πρέπει να γίνουν άγιοι. Παρακίνησε να κρατήσουμε τα διδάγματα και να κάνουμε αγώνα να κρατήσουμε τη λογική της καρδιάς.\nΑρετές που συνέθεταν το ιδεώδες των αγίων Δημητρίου και Νέστορος ήταν παληκαριά-λεβεντιά-φιλότιμο απλότητα. Αυτοί μας συγκέντρωσαν σήμερα εδώ.\nΜετά τις ομιλίες και εκτός προγράμματος, έγιναν τρεις σύντομες παρεμ- βάσεις: Από τη γερόντισσα Ταξιαρχία, Καθηγουμένη της Ι.Μονής Αγ. Δημητρίου Παγγαίου, τον Καθηγητή Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ κ. Απόστολο Χατζητόλιο και τον Δάσκαλο Δημήτρη Νατσιό.\nΗ ημερίδα έκλεισε με ευχαριστίες και χαιρετισμό του Αρχιμ. π. Ιακώβου Αθανασίου και το τροπάριο του Αγίου Δημητρίου.\nΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΙΛΙΑ ΤΟΥ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗ ΓΟΡΤΥΝΟΣ