Τις τελευταίες τάσεις ταξιδιού της Ευρώπης παρουσιάζει στο πρόσφατο βαρόμετρο της World Travel Monitor, η IPK International για λογαριασμό της ITB Berlin.\nΣύμφωνα με αυτό καταγράφεται ισχυρή ανάπτυξη στην ανατολική Ευρώπη, έκρηξη του τουρισμού πόλης και αύξηση άνω του μέσου όρου στα ταξίδια στη Γερμανία.\nΚατά το πρώτο οκτάμηνο του 2019, τα διεθνή ταξίδια των Ευρωπαίων παρουσίασαν αύξηση 2,5%, σε χαμηλότερα δηλαδή επίπεδα από πέρυσι (+5%) και κάτω από το μέσο όρο παγκοσμίως (+3.9%). Αντίθετα, τα διεθνή ταξίδια των κατοίκων της ανατολικής Ευρώπης παρουσιάζουν υψηλότερη ανάπτυξη σε σύγκριση με την αύξηση που καταγράφεται στους κατοίκους της δυτικής Ευρώπης.\nΣυγκεκριμένα, σε επίπεδο ευρωπαϊκών αγορών εξερχόμενου τουρισμού, η ρωσική αγορά είχε αύξηση 7%, η πολωνική 6% και η τσεχική 5%. Αντίθετα, τα ταξίδια των Γερμανών είχαν αύξηση μόλις 2%, όπως και των Ελβετών και των Ολλανδών. Αύξηση 3% είχαν τα διεθνή ταξίδια των Ιταλών και των Γάλλων.\nΣχετικά με την επιλογή προορισμών, το πρώτο οκτάμηνο του 2019 τα ταξίδια στην Ευρώπη είχαν αύξηση 3% έναντι αύξηση 2% των ταξιδίων την Ασία. Τα μακρινά ταξίδια στην Αμερική, τα οποία σημείωναν επιβράδυνση τα τελευταία χρόνια, επανήλθαν με αύξηση 3%.\nΗ Ισπανία, μετά τη στασιμότητα του περασμένου έτους, παραμένει ο πιο δημοφιλής προορισμός διακοπών της Ευρώπης, πετυχαίνοντας και πάλι μια μικρή ανάπτυξη (1%). Ωστόσο, οι καλύτεροι προορισμοί κατά τους πρώτους οκτώ μήνες του έτους ήταν κυρίως η Τουρκία, η Πορτογαλία και η Ελλάδα. Στο 4%, επίσης, η Γερμανία σημείωσε αύξηση άνω του μέσου όρου στους επισκέπτες από την Ευρώπη. Αντίθετα, το Ηνωμένο Βασίλειο κατέγραψε πάλι μια πτώση στους επισκέπτες (μείον πέντε τοις εκατό).\nΤέλος, για το 2020, η πρώτη ανάλυση τάσεων του World Travel Monitor δείχνει ισχυρότερη αύξηση των ταξιδίων από Ευρωπαίους στο εξωτερικό σε σχέση με το 2019, η οποία θα κυμανθεί, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις, στο +3% έως +4%.\nΣημειώνεται ότι η έρευνα βασίζεται σε αντιπροσωπευτικές συνεντεύξεις σε πάνω από 500.000 άτομα σε περισσότερες από 60 χώρες από όλο τον κόσμο και διεξάγεται για περισσότερα από 20 χρόνια αναδεικνύοντας τις τάσεις στον παγκόσμιο τουρισμό.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Τουριστική προβολή της Κρήτης σε Ολλανδία - Λουξεμβούργο Θεοχάρης: Αισιόδοξα μηνύματα για τον ελληνικό τουρισμό το 2020 »


Η Knauf Γυψοποιία Α.Β.Ε.Ε., βιομηχανία παραγωγής δομικών υλικών, αναζητά νέο/νέα πτυχιούχο οικονομικής ή διοικητικής κατεύθυνσης ή κλάδου πληροφορικής, για να ξεκινήσει την καριέρα του/της στο Τμήμα Logistics στο εργοστάσιο στο Στάνο Αμφιλοχίας\n– Συντονισμός με τα Τμήματα Αποθήκης & Φορτώσεων\n– Συντονισμός μεταφορών\n– Εργασία απογευματινή, 15:00-23:00\n– Πτυχίο ΑΕΙ ή ΤΕΙ οικονομικής ή διοικητικής κατεύθυνσης ή κλάδου πληροφορικής\n-Προηγούμενη επαγγελματική εμπειρία σε θέση εξυπηρέτησης εταιρικών πελατών\n– Γνώση χειρισμού SAP\nΑν επιθυμείτε να ενταχθείτε στην ομάδα μας, παρακαλούμε αποστείλατε βιογραφικό σημείωμα τύπου Europass στα ελληνικά, στο hr@knauf.gr έως 10/05/2019.\nΗ Γαλακτοβιομηχανία Ηπείρου ΚΑΡΑΛΗΣ ζητεί να προσλάβει:\nA) Οδηγό φορτηγού βυτίου παραλαβής γάλακτος- Κατηγορία διπλώματος Γ\nB) Ηλεκτρολόγο Μηχανολόγο–τεχνικό συντήρησης εγκαταστάσεων.\nΟι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνήσουν στα τηλέφωνα 26810-52393 και 26810- 51588,ή να επισκεφθούνε τα γραφεία της εταιρείας στη Φιλοθέη Άρτας. Αποστολή βιογραφικών στο φαξ: 26810-52387 ή στο email:karalis@karalis.gr.\nΖΗΤΕΙΤΑΙ οικόπεδο οικοδομήσιμο ή μικρή μονοκατοικία στο Λουτρό Αμφιλοχίας. Μέχρι 20.000€\nΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ ΠΩΛΕΙΤΑΙ μεταλλικό κτίριο 195τμ μέσα σε περιφραγμένο χώρο με παρκινγκ, στο 3ο χλμ Αμφιλοχίας-Αγρινίου. Μόνο για επαγγελματική στέγη. Περιλαμβάνει ρεύμα, νερό, τουαλέτες, κάμερες.\nΠληροφορίες : τηλ. 6982248710.\nΠΩΛΟΥΝΤΑΙ ΟΙΚΟΠΕΔΑ 250, 350, 450 τ.μ στην Δυτική Πλευρά ττης Αμφιλοχίας με απεριόριστη θέα\nΤηλ.:2102925766 – 6973568474\nΖΗΤΕΙ Εργασία: Γυναίκα 35 ετών ζητά να εργαστεί σε σπίτι για οικιακές εργασίες στην Αμφιλοχία. Πληροφορίες στο τηλέφωνο:6942 715701\nΖΗΤΕΙΤΑΙ Ψήστης για κατάστημα στο κέντρο της Αμφιλοχίας. Πληροφορίες στο τηλέφωνο 6979707641\nΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ Διαμέρισμα 60 τ.μ. στην Μπούκα Αμφιλοχίας. τηλ.:6974 814293\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Ισόγεια κατοικία 55 τ.μ. κατοικήσιμη με οικόπεδο 2.400 τ.μ. άρτιο και οικοδομήσιμο, 50 μέτρα από τον κεντρικό δρόμο στον Κάμπο Αμπελακίου (διασταύρωση προς Κεραμίδι). Περιλαμβάνει περίφραξη, αποθήκη 30 τ.μ. με αυλή και 2 αυλόπορτες 6 μέτρων, 50 μέτρα πρόσοψη στον δρόμο. Πληροφορίες στο τηλ.: 6971640009\nΠΩΛΕΙΤΑΙ, οικόπεδο 204 τ.μ. εντός σχεδίου πόλεως Αμφιλοχίας, πανοραμική θέα, ηλιόλουστο, με άδεια οικοδομής μεζονέτας 110 τ.μ. Έχει ανεγερθεί η πυλωτή και υπάρχουν τα σίδερα για τον σκελετό του πρώτου ορόφου. Τηλ. 6973231536, Αμφιλοχία Αιτ/νίας.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Κτήμα με 130 ελαιόδεντρα και ημιτελής μεγάλη αποθήκη, συνολικής έκτασης 7 στρέμματα, στα Σαρδίνια (δίπλα στο ελαιοτριβείο Κολοκυθά) 30 μέτρα από τον κεντρικό δρόμο. Πληροφορίες στο τηλ.:6943850380\nΠΩΛΟΥΝΤΑΙ 4 διαμερίσματα 85τμ ,2ου και 3ου ορόφου απέναντι από το 2ο Δημοτικό Σχολείο Αμφιλοχίας σε νεόδμητη πολυκατοικία. Περιλαμβάνουν αυτόνομη θέρμανση, πάρκινγκ και αποθήκη. Θέα στη θάλασσα. Τιμή συζητήσιμη. Πληροφορίες: τηλ. 6973836273\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Η επιχείρηση καφέ «Σταθμός» στο ΚΤΕΛ Αμφιλοχίας. Η επιχείρηση είναι πλήρως εξοπλισμένη και σε λειτουργία. Πληροφορίες στο τηλ.:6936703910\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Κτήμα τεσσάρων στρεμμάτων στον Κάμπο Αμπελακίου (περιοχή Μποτόκου). Πληροφορίες στο τηλ.:6984692727\nΠΩΛΕΙΤΑΙ διαμέρισμα 42 τ.μ. στην Αμφιλοχία, Γεωργίου Στράτου. 3ος όροφος.\nΜε απεριόριστη θέα στη θάλασσα. Κατάλληλο και για επαγγελματική χρήση (γραφείο, ιατρείο κλπ).\nΕύκολο parking, σε καλή κατάσταση, και επιπλωμένο. 38.000€ (τιμή συζητήσιμη)\nΠληροφοριες 6973571685 και 6983292049\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Ανοιξιάτικο Ν.Αιτωλοακαρνανίας, μονοκατοικία 51 τ.μ σε οικόπεδο 301 τ.μ., επί της κεντρικής οδού Αμφιλοχίας-Άρτας, ισόγεια, προσόψεως,διαμπερής, με 1 υ/δ, σαλόνι,κουζίνα και μπάνιο,επιπλωμένη ή μη,με κήπο. Διαθέτει κλιματισμό,τέντες, χώρο στάθμευσης και αποθήκη 40 τ.μ. Τιμή: 35.000 ευρώ. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6972 284029\nΠΩΛΕΙΤΑΙ πλήρως εξοπλισμένη με άδεια λειτουργίας επιχείρηση παιδότοπος στην Αμφιλοχία. Περιλαμβάνει χώρο 100 τ.μ. εσωτερικό και 60τ.μ. ιδιόκτητος εξωτερικός χώρος, παιχνίδια με έγκριση καταλληλότητας ΕΒΕΤΑΜ. Πλήρες εξοπλισμός τραπεζοκαθισμάτων και εξοπλισμός εστίασης (φούρνος, ψυγείο, και όλος ο εξοπλισμός σερβιρίσματος). Διαθέτει 2 παιδικές τουαλέτες αγοριών – κοριτσιών καθώς και 2 ανδρών – γυναικών. Τιμή προσιτή. Πληροφορίες τηλ.:6937015881 – 6974452590 Δείτε εδώ\nΠΩΛΕΙΤΑΙ διαμέρισμα 42 τ.μ. στην Αμφιλοχία, Γεωργίου Στράτου 1. Με απεριόριστη θέα στη θάλασσα, 3ου ορόφου. Κατάλληλο και για επαγγελματική χρήση (γραφείο, ιατρείο κλπ). Εύκολο parking, σε καλή κατάσταση, καλοριφέρ, ανελκυστήρας, αιρκοντίσιον, ψυγείο, κουζίνα, πλυντήριο. Τηλέφωνο: 6983292049\nΖΗΤΕΙΤΑΙ κοπέλα για εργασία σε CLUB στον Αστακό. Πληροφορίες στο τηλ. 6944 174161\nΖΗΤΕΙΤΑΙ κατοικία προς ενοικίαση στην Αμφιλοχία περίπου 100 τετραγωνικά , με δύο ή τρεις κρεβατοκάμαρες, κατά προτίμηση από την δυτική πλευρά. Εύκολο parking, σε καλή κατάσταση, καλοριφέρ και ανελκυστήρα. Εισόδημα εγγυημένο. 6972837875\nΖΗΤΕΙΤΑΙ υπάλληλος γραφείου με γνώσεις λογιστικής για εργασία σε εταιρία υγραερίου με έδρα τον Στάνο Αμφιλοχίας. Αποστολή Βιογραφικών στην ηλεκτρονική διεύθυνση: kzafiris@fgas.eu\nΖΗΤΕΙΤΑΙ κοπέλα για εργασία σε κατάστημα εστίασης στην παραλία της Αμφιλοχίας πληροφορίες στο τηλ.:6987864155\nΠΩΛΕΙΤΑΙ ελαιοστάσιο 12 στρεμ. στη θέση ‘Καστρί’ Αριάδας- Αμπελακίου. Περιλαμβάνει 270 δέντρα, 35 ετών, περιφραγμένο, με δεξαμενή και αποθήκη 50 τ.μ. Πληροφορίες: τηλ. 26410 91875 & 6984720227\nΠΩΛΕΙΤΑΙ κτήμα 6,5 στρεμ. με 35 ελαιόδεντρα στη θέση Αη Γιάννης Αριάδας-Αμπελακίου.\nΠληροφορίες: τηλ. 26410 91875 & 6984720227\nΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ Coffee – Bar στο Λουτρό Αμφιλοχίας πλήρως εξοπλισμένο πάνω στην Εθνική Οδό Αμφιλοχίας Άρτας. Πληροφορίες 6977091838\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Αγρόκτημα 8 στρεμμάτων 300 μέτρα από τη θάλασσα στο Σπάρτο Αμφιλοχίας τηλ.:2642061241-0049523129087\nΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ ΟΡΟΦΟΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑ , Α’Ορόφου, 122τ.μ, για επαγγελματική χρήση (γραφεία, ιατρεία κ.λ.π) στην πόλη της Αμφιλοχίας, 200 μόλις μέτρα από τον παραλιακό δρόμο.\nΕίναι ευάερο, ευήλιο, διαμπερές με μεγάλα μπαλκόνια( προσόψεως σε κεντρικό δρόμο, πίσω θέα βουνό-θάλασσα) σε κεντρική ήσυχη τοποθεσία κοντά στο Κέντρο Υγείας ,δάπεδο μάρμαρο, αυτόνομη θέρμανση,\n2 W.C , χωρίσματα γυψοσανίδα.\nΕνοικιάζεται ολόκληρο ή τμηματικά σε πολύ λογική τιμή.Τηλ.επικοινωνίας:6938892982\nΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ Διαμέρισμα τεσσάρι με απεριόριστη θέα στη θάλασσα στην οδό Θ. Χαβίνη. Πληροφορίες τηλ.: 6977 325288 – 210 4117385\nΠΩΛΕΙΤΑΙ διαμέρισμα σε διώροφη οικοδομή 115τμ και 14τμ είσοδο επί της οδού Ανδρέα Στράτου κοντά στην πλαζ με απεριόριστη θέα στη θάλασσα.\nΠληροφορίες: τηλ. 6970105193\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Ξύλινο αλιευτικό σκάφος, ερασιτεχνικής άδειας αλιείας, επίπεδης καρίνας (πριάρι), ολικού μήκους 7 μέτρων. Διαθέτει εσωλέμβια πετρελαίου μηχανή θαλάσσης με κοπλέρ σε πολύ καλή κατάσταση. Τιμή ευκαιρίας. ΣΠΑΡΤΟ Πληροφορίες ΤΗΛ.: 690 993 1521 – 6976 112 682\nΠΩΛΕΙΤΑΙ οικόπεδο 6 στρεμμάτων άρτιο και οικοδομήσιμο εντός οικισμού στο Στάνο Αμφιλοχίας με 160 ελαιόδεντρα παραγωγικά, ολόκληρο ή τμηματικά. Μπορεί να χωριστεί σε 2 οικόπεδα των 800 τμ το καθένα και 4 οικόπεδα των 1090τμ. Πληροφορίες: 6983287604 κ. Λαμπρος\nΠΩΛΟΥΝΤΑΙ 60 γίδες και 3 τράγοι ηλικίας 1-5 ετών με δικαιώματα λόγω συνταξιοδότησης. Περιοχή Κεχρινιά Αμφιλοχίας. Πληροφοριες στα τηλέφωνα 2642081309 & 6973651919 κος Χριστόφορος.Τιμή συζητήσιμη.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ αγροτεμάχιο 4στρέματα απέναντι από τις εργατικές κατοικίες Αμφιλοχίας, άρτιο και οικοδομήσιμο. Τιμή 15.000 ευρώ. Πληροφορίες: τηλ. 6932440411.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ η επιχείρηση ΒΙΒΛΙΑΓΟΡΑ στην παραλία της Αμφιλοχίας λόγω συνταξιοδότησης. Πωλούνται ράφια Σπουπερ Μάρκετ. Τηλ. 6945544048 – 6944238176 Πληροφορίες εντός του καταστήματος.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ ΚΤΗΜΑ με ελαιόδεντρα στο Αμπελάκι (θέση Αγραπιδούλα) πάνω στον κεντρικό δρόμο, έκτασης 4 στρεμμάτων. Πληροφορίες τηλ.:6971673047\nΠΩΛΕΙΤΑΙ κτήμα 15 στρεμμάτων στο Ξηρολίβαδο Ανοιξιάτικου με 230 ελαιόδεντρα (χοντροελιές) 20ετών. Περιλαμβάνει επίσης, πηγάδι, μηχανή, αντλία πολυβάθμια , λάστιχα, δεξαμενή. Τιμή προσιτή.\nΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ γκαρσονιέρα 2ου ορόφου επιπλωμένη, καινούρια, με αυτόνομη θέρμανση και τέντες. Παραπλεύρως του 2ου Δημοτικού σχολείου.\nΠΩΛΟΥΝΤΑΙ 10 στρέμματα στον κάμπο Δρυμού κοντά στην θάλασσα, δέκα λεπτά από την Αμφιλοχία, επίπεδο κοντά στη γεώτρηση του Δήμου με πολύ καλές αποδόσεις (συμβόλαιο 1902).Τιμή 16.500\nΠΩΛΕΙΤΑΙ ΣΚΑΦΟΣ «ΠΡΙΑΡΙ» ΠΟΛΥΕΣΤΕΡΙΚΟ 5,9μ. ΜΕ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΗ ΑΔΕΙΑ – ΚΟΜΠΛΕ\nΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΤΗΛ.:26420 22954\nΠΩΛΕΙΤΑΙ ισόγειο κατάστημα 130τμ στο κέντρο της πόλης.\nΠληροφορίες: τηλ. 6931136191\nΠΩΛΕΙΤΑΙ διαμέρισμα 3ου ορόφου 110τμ στο κέντρο της πόλης.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ υπόγειο διαμέρισμα 75τμ στο κέντρο της πόλης.\nΖΗΤΕΙΤΑΙ για εργασία πλήρης απασχόλησης γυναίκα, ειδικότητας Τεχνολόγος Τροφίμων ή πτυχίο Γαλακτοκομικής Σχολής, για εργασία σε βιοτεχνία επεξεργασίας γάλακτος στην Αμφιλοχία. Πληροφορίες στο τηλ.6945498811\nΠΩΛΕΙΤΑΙ κτήμα 15 στρεμμάτων στο Ξηρολίβαδο Ανοιξιάτικου με 230 ελαιόδεντρα (χοντροελιές) 20ετών. Περιλαμβάνει επίσης, πηγάδι, μηχανή, αντλία πολυβάθμια , λάστιχα, δεξαμενή. Τιμή 25.000 ευρώ\nΖΗΤΕΙΤΑΙ Χημικός, τεχνολόγος τροφίμων για απασχόληση ορισμένου χρόνου σε τυροκομική μονάδα στην περιοχή της Αμφιλοχίας. Τηλ. επικοινωνίας: 6936164746 e-mail : tyrokam@gmail.com\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Οικόπεδο 361 τ.μ. με παλαιά οικία 55 τ.μ. κοντά στο 1ο Δημοτικό Σχολείο Αμφιλοχίας, με συντελεστή δόμησης 2,1. Πληροφορίες στο τηλ.:6937 399351\nΠΩΛΕΙΤΑΙ σπίτι 100τμ. σε οικόπεδο 450 τμ, κατοικήσιμο. Περιλαμβάνει air condition και καλοριφέρ. Με θέα στον Αμβρακικό κόλπο 100μ από τη θάλασσα. Τιμή 150.000ευρώ.\nΠληροφορίες : 6980212924 – 6987101340\nΠΩΛΕΙΤΑΙ διαμέρισμα στο 2ου ορόφου 55τμ τριάρι. Περιλαμβάνει air condition, κεντρική θέρμανση και τέντα με μηχανισμό. Στο κέντρο της Αμφιλοχίας με άπλετη θέα στον Αμβρακικό κόλπο 10μ από τη θάλασσα. Τιμή 75.000ευρώ.\nΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ επιχείρηση πλυντήριο – λιπαντήριο. Περιλαμβάνει 2 ράμπες, 100τμ υπόστεγο, αναψυκτήριο και 50τμ οικία με κεντρική θέρμανση και ηλιακό θερμοσίφωνα.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ πλήρης εξοπλισμός για κατάστημα εστίασης. Τιμή συζητήσιμη. Πληροφορίες τηλ.: 6976618140 – 6972246413\nΠΩΛΕΙΤΑΙ κατάστημα διαμπερές στην οδό Β. Κωνσταντίνου και Θ. Χαβίνη 105 τ.μ. με πατάρι + 100 τ.μ. παραλία Αμφιλοχίας πληροφορίες 2642300705 ώρες καταστημάτων.\nΠΩΛΟΥΝΤΑΙ δυο οικόπεδα συνεχόμενα 500μ έκαστο πάνω από την ανατολική πλαζ Αμφιλοχίας εντός σχεδίου πόλεως και ένα ακόμη 450μ γωνιακό στην ίδια περιοχή.\nΠληροφορίες: τηλ. 6937277405, 2106855567, 2642024079.\nΖΗΤΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΕΝΟΙΚΙΑΣΗ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑΤΑ καταχωρήστε εδώ την αγγελίας σας και ενοικιάστε εύκολα και γρήγορα το ακίνητό σας.e-mail: maistrosp@gmail.com\nΠΩΛΕΙΤΑΙ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑ δυάρι 50 τ.μ. 3ου ορόφου σε καινούρια πολυκατοικία, πίσω από το κέντρο υγείας Αμφιλοχίας. Επιπλωμένο ή κενό με αυτόνομη θέρμανση. Πληροφορίες 6932655163 -2105133335\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Οικόπεδο 384 τ.μ. Άρτιο και Οικοδομήσιμο εντός σχεδίου στον Εμπεσό θέση «Μαγαζιά – Μπαλκόνια – Παλιαριά», χωρίς υποχρέωση εισφοράς σε γη και χρήμα, εφαπτόμενο σε 16 μέτρα επί Δημοτικής Οδού. Μόνο σοβαρές προτάσεις. Τιμή συζητήσιμη. Πληροφορίες τηλ.:2642023620\nΠΩΛΕΙΤΑΙ ΠΑΛΑΙΑ ΠΕΤΡΙΝΗ ΟΙΚΙΑ 85 τ.μ εντός οικισμού Αμφιλοχίας, οδός Αν. Φίλου με θέα στη θάλασσα. Έχει τρία δωμάτια, κουζίνα , WC είναι συντηρημένη και κατοικείται.\nΕπικοινωνία στο 6973660694 ή haralampakis@otenet.gr.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Σε τιμή ευκαιρίας κατάστημα με εισόδημα, εμβαδού 97,00 m2 στην παραλία Αμφιλοχίας απέναντι από τη Δημοτική Μαρίνα. Πληροφορίες τηλ.:6945297216\nΠΩΛΕΙΤΑΙ κατάστημα 122 τ.μ. με εισόδημα στην Αμφιλοχία επί της παραλιακής οδού Ανδρέα Στράτου δίπλα στη ΔΕΗ. Τιμή συζητήσιμη. Πληροφορίες : 6977325678 κ. Γιώργος.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Πωλείται κτήμα 22.8τμ στο δρόμο Αμφιλοχίας – Βόνιτσας μετά το χωριό Σπάρτο 250μ από τη θάλασσα του Αμβρακικού κόλπου. Είναι περιφραγμένο και περιλαμβάνει ελαιόδεντρα και οπωροφόρα δέντρα. Αμφιθεατρικό, με ωραία θέα στο ηλιοβασίλεμα και τη θάλασσα. Τιμή προσιτή. Πληροφορίες: 6976701683\nΠωλείται οικόπεδο εντός της πόλης της Αμφιλοχίας 213,38τμ, με συντελεστή δόμησης 2,1 και συντελεστή κάλυψης 07, γωνιακό, αμφιθεατρικό, με θέα. Τιμή από 200ευρώ /τμ (τιμή συζητήσιμη).Πληροφορίες: 6937724876 κ. Δημήτρης.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ μεζονέτα επιπλωμένη 110 τμ στο Σπάρτο Αμφιλοχίας. Περιλαμβάνει κεντρική θέρμανση καλοριφερ, κλιματιστικό, ηλιακό θερμοσίφωνα ,ηλεκτρικές συσκευές.\nΤιμή ευκαιρίας . Πληροφορίες τηλ: 6938044974 & 210 5619712\nΠΩΛΕΙΤΑΙ ισόγειος οικία 56 τ.μ. στο Λουτρό Αμφιλοχίας εντός οικοπέδου 256τμ. με όρους δόμησης 1 προς 1. Στην μπροστινή όψη του οικοπέδου περνάει δρόμος πλάτους 8μέτρων και ποδηλατόδρομος. Πληροφορίες τηλ: 6974768354\nΠΩΛΕΙΤΑΙ κτήμα 20 στρ. με ελαιόδεντρα στο Ανοιξιάτικο, δίπλα στη νέα εθνική οδό, κοντά στο σταθμό διοδίων. Πληροφορίες στο τηλ. 6977662031 Τιμή συζητήσιμη.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ οργανωμένη επιχείρηση ‘’Παιδότοπος’’ σε κεντρικό σημείο στην Αμφιλοχία.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ λιοστάσι 13ων στρεμμάτων με 270 δέντρα 35 ετών, περιφραγμένο με δεξαμενή και αποθήκη (50 τ.μ.), στη θέση Καστρί Αριάδας Αμπελακίου σε τιμή ευκαιρίας Τηλ. επικοινωνίας: 2641091875 – 6977130439 WHAT’S UP\nΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ διαμέρισμα 75τμ στον 3ο όροφο με ασανσέρ και αυτόνομη θέρμανση. Λίγα κοινόχρηστα. Πληροφορίες: 6978154251\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Οικόπεδο στο Μενίδι άρτιο και οικοδομήσιμο, 850 τ.μ. σε πλεονεκτική θέση, γωνιακό πάνω σε 2 κεντρικούς δρόμους, 100 μέρα από τη θάλασσα. Πληροφορίες στο τηλέφωνο 6944446944\nΖΗΤΕΙΤΑΙ: Αγρόκτημα για άμεση αγορά 15 έως 30 στρέμματα στην ευρύτερη περιοχή της Αμφιλοχίας. Μόνο σοβαρές προτάσεις. Πληροφορίες τηλ.: 6973245966\nΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ – ΠΩΛΕΙΤΑΙ διαμέρισμα 80τ.μ. επιπλωμένο με 2 υπνοδωμάτια, σαλόνι, κουζίνα, λουτρό, καθιστικό, ηλιακό, βεράντες και αυλιακό χώρο στο Ανοιξιάτικο.Τηλέφωνο 6976720177\nΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ επαγγελματικός χώρος , πρώην ιατρείο, στην κεντρική πλατεία της Άρτας , 88τετρ. σε λογική τιμή. τηλ. 6946797369\nΠΩΛΕΙΤΑΙ τριφυλλόσπορος καθαρισμένος και μη. Καρδίτσα. Πληροφορίες 6972723794.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ ο εξοπλισμός FAST FOOD σε τιμή ευκαιρίας. Πληροφορίες: 6951038829\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Γκαρσονιέρα επιπλωμένη 36 τ.μ. στην Αμφιλοχία στην οδό Γεροθανάση 1 . Είναι διαμπερές και περιλαμβάνει μία κρεβατοκάμαρα και ενιαίο χώρο κουζίνα- σαλόνι, αυτόνομη θέρμανση,boiler, air condition. Τιμή συζητήσιμη.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ οικόπεδο 400μ με παλιά μονοκατοικία, εφαπτόμενο σε 35 μ. δρόμο πλησίον Αγίου Αθανασίου.\nΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ Διαμπερές τριάρι με αυτόνομη θέρμανση χωρίς κοινόχρηστα στην περιοχή του 1ου Δημοτικού Σχολείου. Πληροφορίες τηλ.:6974554776\nΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ – ΠΩΛΕΙΤΑΙ Διαμέρισμα επιπλωμένο 67τμ. με 2 κρεβατοκάμαρες. Βρίσκεται στην οδό Χαβίνη πλησίον Αγίας Παρασκευής στο 2ο όροφο νεόδμητης οικοδομής . Περιλαμβάνει αυτόνομη θέρμανση και air condition.\nΠωλείται οικόπεδο 1845 τ.μ. εντός σχεδίου στον Κάμπο Αμπελακίου γωνιακό πάνω στο δρόμο σε προσιτή τιμή. Πληροφορίες τηλ.:6948300131\nΠωλείται μονοκατοικία 50τμ. στο κέντρο του Λουτρού οικοδομήσιμη, σε 480τμ οικόπεδο\nΖητούνται ελαιώνες προς ενοικίαση, άνω των 5 στεμ. ανά κτήμα στις περιοχές Κατάφουρκου, Ανοιξιάτικου, Λουτρού και Μπούκας, με σκοπό τη σωστή καλλιέργεια τους. Πληρωμή μισθώματος με μέρος της παραγωγής ή κατόπιν άλλης συμφωνίας.\nΠληροφορίες τηλ. 6975328388.\nΖητούνται κτήματα προς ενοικίαση, άνω των 3 στεμ. ανά κτήμα στις περιοχές Κατάφουρκου, Ανοιξιάτικου, Λουτρού και Μπούκας, με σκοπό τη σωστή καλλιέργεια τους.\nΖητείται άτομο με γνώσεις σε γεωργικές καλλιέργειες, μέχρι 40 ετών, με δίπλωμα για τρακτέρ, κάρτα ανεργίας, για μόνιμη απασχόληση.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ ΟΙΚΙΑ παραλιακή 150τμ επί της πλατείας Ανδρέα Στράτου με είσοδο επί της Θ. Χαβίνη και θέα στη θάλασσα στην Αμφιλοχία. Τιμή συζητήσιμη. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ τηλ . 210-9713829 και 6977660642 κ.Βαρβάρα Δόνου.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ γωνιακό 65τμ. επί της οδού Ψαρογιάννη (όπισθεν Εθνικής Τράπεζας) στην Αμφιλοχία. Τιμή συζητήσιμη. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ τηλ. 26420 23525 και 6945798406 κος Δημήτριος Δόνος .\nΠΩΛΕΙΤΑΙ κτήμα 4,30 στρέμματα, στη θέση Παλιονήσι Δρυμού 100μέτρα από τη θάλασσα, δίπλα στο κτήμα Παλούκη. Στο κτήμα υπάρχουν 60 ελαιόδεντρα, 15 οπωροφόρα δέντρα, έτοιμη οικοδομική άδεια, νερό και ρεύμα. Πληροφορίες τηλ. 26420 22765 & 6948075473\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Διαμέρισμα 85 τμ σε νεόδμητη πολυκατοικία περιοχή Β΄ Δημοτικού Σχολείου με αυτόνομο λέβητα, 2 θέσεις κλειστού πάρκινγκ, αποθήκη και θέα στη θάλασσα. Πληροφορίες τηλ.:6976 611196\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Διαμέρισμα 55 τμ σε νεόδμητη πολυκατοικία περιοχή Β΄ Δημοτικού Σχολείου με αυτόνομο λέβητα με θέα θάλασσα. Πληροφορίες τηλ.:6976 611196\nΠΩΛΟΥΝΤΑΙ 2 Διαμερισμάτα 1ου ορόφου 75 τμ το καθένα, διαμπερές, με τζάκι, αποθήκη, πάρκινγκ, ιδιωτική θέρμανση, θέα στη θάλασσα στη διεύθυνση Ιωάννου Σταθά .Τηλ. 6938542072 τιμή προσιτή.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ Χωράφι με ελαιόδεντρα στη θέση Τσούκα στο Ανοιξιάτικο 8.700 στρ. ολόκληρο ή μισό, με απεριόριστη θέα. Τηλ. 6938542072 τιμή προσιτή.\nΠΩΛΕΙΤΑΙ: σε τιμή ευκαιρίας κτήμα 2 στρεμμάτων στο Αμφιλοχικό Άργος με ελιές καλαμών και οπωροφόρα δέντρα, αποθήκη, δεξαμενή, περίφραξη, νερό και ρεύμα. Πληροφορίες 6974052443 κ. Θεοφάνης.


Μποτάκια νούμερο 46 | e-mpotakia.gr\nΜποτάκια νούμερο 46\nΕύρος Τιμής: 21.5€ - 477.99€ 915 σχέδια\nΜπότες Kimberfeel SIMON [COMPOSITION_COMPLETE]\nΜπότες Kimberfeel BRUCE [COMPOSITION_COMPLETE]\nΜπότες Kimberfeel BRUCE Black Διαθέσιμο για άνδρες.\n258 € 207 €Περισσότερα »\nΜπότες Kimberfeel ICEBERG [COMPOSITION_COMPLETE]\nΜπότες Kimberfeel ICEBERG Beige Διαθέσιμο για άνδρες.\nTimberland – Timberland Treeline Trekker TB0A2FNA2311 – 02622\nDr. Martens – Dr Martens 2976 YS Smooth 22227001-0071 – 00873\nChampion – Champion High Cut Mican S21709-MS057 – 02574\nLevis – Levis 32702151717-29 – 02823\n144.9 € 132.9 €Περισσότερα »\nΜπότες για σκι Cmp 35NF NIETOS SNOW BOOTS [COMPOSITION_COMPLETE]\nΜπότες για σκι Cmp 35NF NIETOS SNOW BOOTS Μπλέ Διαθέσιμο για άνδρες.\nJack & Jones – Jack & Jones Jfwkarl 12183118 – 01219\nΜπότες Timberland ALDEN BROOK WP SIDEZIP BT ΣΤΕΛΕΧΟΣ: Δέρμα & ΕΠΕΝΔΥΣΗ: Συνθετικό ύφασμα & ΕΣ. ΣΟΛΑ: Συνθετικό ύφασμα & ΕΞ. ΣΟΛΑ: Καουτσούκ\nΜπότες Timberland ALDEN BROOK WP SIDEZIP BT Brown Διαθέσιμο για άνδρες.\nΜπότες Jack & Jones JFW SHELBY LEATHER [COMPOSITION_COMPLETE]\nΜπότες Caterpillar COLORADO 2.0 ΣΤΕΛΕΧΟΣ: Δέρμα & ΕΠΕΝΔΥΣΗ: Ύφασμα & ΕΣ. ΣΟΛΑ: Ύφασμα & ΕΞ. ΣΟΛΑ: Συνθετικό\nΜπότες Caterpillar COLORADO 2.0 Brown Διαθέσιμο για άνδρες.\nΜπότες Caterpillar COLORADO 2.0 Beige Διαθέσιμο για άνδρες.\nΜπότες Caterpillar E COLORADO ΣΤΕΛΕΧΟΣ: Δέρμα & ΕΠΕΝΔΥΣΗ: Ύφασμα & ΕΣ. ΣΟΛΑ: Ύφασμα & ΕΞ. ΣΟΛΑ: Συνθετικό\nΜπότες Caterpillar E COLORADO Brown Διαθέσιμο για άνδρες.\nΜπότες Caterpillar GOLD RUSH [COMPOSITION_COMPLETE]\nΜπότες Carlington new Μπλέ Διαθέσιμο για άνδρες.\nΜπότες Base London THORNE ΣΤΕΛΕΧΟΣ: Δέρμα & ΕΠΕΝΔΥΣΗ: Δέρμα / ύφασμα & ΕΣ. ΣΟΛΑ: Δέρμα / ύφασμα & ΕΞ. ΣΟΛΑ: Συνθετικό\nΜπότες Base London THORNE Brown Διαθέσιμο για άνδρες.\nΜπότες Base London ROGAN ΣΤΕΛΕΧΟΣ: Δέρμα & ΕΠΕΝΔΥΣΗ: Δέρμα / ύφασμα & ΕΣ. ΣΟΛΑ: Δέρμα / ύφασμα & ΕΞ. ΣΟΛΑ: Συνθετικό\nΜπότες Base London ROGAN Brown Διαθέσιμο για άνδρες.\nΜπότες Base London ROCHDALE ΣΤΕΛΕΧΟΣ: Δέρμα & ΕΠΕΝΔΥΣΗ: Δέρμα / ύφασμα & ΕΣ. ΣΟΛΑ: Δέρμα / ύφασμα & ΕΞ. ΣΟΛΑ: Συνθετικό\nΜπότες Base London ROCHDALE Brown Διαθέσιμο για άνδρες.


Ισπανικά ή Ιταλικά; - Σελίδα 2 • Η μεγαλύτερη μαθητική κοινότητα • iSchool\nΤο iSchool είναι η μεγαλύτερη μαθητική διαδικτυακή κοινότητα με 66,566 εγγεγραμμένα μέλη και 2,399,449 μηνύματα σε 74,516 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το iSchool άλλα 417 άτομα.\nH Ραφαέλα33847 Si lo puedes soñar, lo puedes hacer έγραψε: στις 20:21, 26-08-09:\nΙσπανικά και πάλι Ισπανική.\nΕίναι η ποιο φανταστική γλώσσα στο κόσμο.\nΟ m αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι Μαθητής Β' λυκείου . Έχει γράψει 322 μηνύματα.\nO g@ngster95 / έγραψε: στις 22:15, 26-08-09:\nΑρχική Δημοσίευση από g@ngster95\nαυτο ξερω μονο!\nH Ραφαέλα33847 Si lo puedes soñar, lo puedes hacer έγραψε: στις 16:30, 29-08-09:\nΘα το ξαναπώ Ισπανικά\nO GeorgeChatz έγραψε: στις 13:37, 30-05-12:\nΌσοι γνωρίζουν και τις δύο γλώσσες, πιστέυετε ότι πιο εύκολα φτάνει κανείς σε επίπεδο Β2 μέσα σε 2 χρόνια στα ιταλικά ή στα ισπανικά? Γενικότερα, ποια είναι η πιο εύκολη γλώσσα για να ξεκινήσει κάποιος?\nΟ CLONOA αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 22 ετών , Μαθητής Β' λυκείου και μας γράφει απο Κόρινθος (Κόρινθος). Έχει γράψει 26 μηνύματα.\nO CLONOA έγραψε: στις 15:23, 31-05-12:\nΤα ιταλικά είναι - με μικρή διαφορά πιστεύω- ο νόμιμος διάδοχος της λατινικής.Τα ισπανικά απ' την άλλη δεν χρειάζονται προφορά, φωνολογικά συμπίπτουμε (η παρήχηση του θθθ είναι αστικός μύθος) και ισπανικά μιλούν σχεδόν σε όλη την κεντρική και λατινική αμερική ενώ ιταλικά μιλούν μόνο οι γείτονες.\nΓραμματική και συντακτικό είναι πάνω κάτω ίδια\nΠροτείνω ισπανικά(τα ιταλικά ούτως ή άλλως μου τη σπάνε)\nΕμφάνιση περισσότερων μηνυμάτων του χρήστη CLONOA\nH Δαλιδά έγραψε: στις 15:26, 31-05-12:\nΕξαρτάται... εγώ είχα ξεκινήσει γαλλικά στο γυμνάσιο και μετά στο λύκειο ισπανικά και έτσι τα έμαθα πολύ γρήγορα. Δεν έδωσα Β2 ακόμα λόγω πανελληνίων αλλά νομίζω τα ισπανικά έχουν περισσότερο μέλλον από τα ιταλικά Είναι αρκετά κοντά στα σύμφωνά μας, δηλαδή άντε το c θ να συνηθίσεις για την Ισπανία μόνο, γιατί στα Αργεντίνικα πχ δεν υπάρχει τέτοιο θέμα, αλλά νομίζω σε δυσκολία είναι περίπου το ίδιο.\nΤα ιταλικά θα σου φανούν πανεύκολα αν ήσουν θεωρητική και ξέρεις ήδη τεράστιο avantage. Εγώ τα εγκατέλειψα τα ιταλικά στην Β.\nΟ IOS3 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 2 μηνύματα.\nO IOS3 έγραψε: στις 19:54, 02-08-12:\nΙταλικά ή Ισπανικά??????\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη natasoula... : 02-08-12 στις 20:19. Αιτία: Πεζοποίηση κειμένου\nΕμφάνιση περισσότερων μηνυμάτων του χρήστη IOS3\nH rafita αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών , Απόφοιτος και μας γράφει απο Άργος (Αργολίδα). Έχει γράψει 202 μηνύματα.\nH rafita έγραψε: στις 16:21, 17-08-12:\nδεν ξέρω ποια από τις δύο γλώσσες να προτιμήσω...μου αρέσουν περισσότερο νομίζω τα ιταλικά.... αλλά δεν ξέρω. τι προτείνετε?\nξέρω αγγλικά και γερμανικά. και θέλω σε σύντομο διάστημα να αποκτήσω πτυχίο σε μία απο τις δύο γλώσσες. επίσης, ιδιαίτεο ή φροντ; και αν ναι σε αθήνα ξέρετε κάποιο??\nO Johnnaousa τα λαθη επαναλαμβανονται έγραψε: στις 16:34, 17-08-12:\nείχα ακριβώς το ίδιο δίλημμα..τελικά προτιμησα τα Ιταλικά! σε φροντιστήριο πήγα, μόνο 2 άτομα είμαστε\nO carpe_nochtem fight the nothingness έγραψε: στις 17:42, 17-08-12:\nO Εquilibria Everything is best in moderation έγραψε: στις 17:47, 17-08-12:\nH rafita έγραψε: στις 23:29, 18-08-12:\nστην αθήνα μηπως;\nμεχρι στιγμης ειναι 2-1 ιταλικά- ισπανικά!!! χαχαχαχα\nαχ δεν ξερω!!! οι μισοι λένε ετσι και οι αλλοι μισοί αλλιώς....\nκαι μένα μου αρέσουν και οι δύο γλώσσες\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη qwerty111 : 19-08-12 στις 07:54. Αιτία: Συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων\nO venividivici43946 έγραψε: στις 23:33, 18-08-12:\nΗ απάντηση εξαρτάται από το αντικείμενο των σπουδών και το μελλοντικό επάγγελμα.\nO Johnnaousa τα λαθη επαναλαμβανονται έγραψε: στις 02:56, 19-08-12:\nόχι όχι για τη Λάρισα μιλάω!\nH evi07larissa έγραψε: στις 02:59, 19-08-12:\nO Johnnaousa τα λαθη επαναλαμβανονται έγραψε: στις 03:02, 19-08-12:\nστην Παναγούλη είναι..έχω ξεχάσει το όνομα χααχαχ προς την Πολυτεχνείου όχι προς την Λαού\nΒασικά, για να σου πει κάποιος καλύτερη άποψη θα πρέπει να έχει κάνει και τις 2 γλώσσες..εδώ ο καθένας σου λέμε ποιαν ξέρουμε άρα κάνε αυτή\nΟ dragonver αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 26 ετών , Φοιτητής του τμήματος Πολιτικών Μηχανικών Θεσσαλονίκης και μας γράφει απο Βέροια (Ημαθία). Έχει γράψει 170 μηνύματα.\nO dragonver έγραψε: στις 17:04, 19-08-12:\nΧωρίς να ξέρω Ισπανικά, τα Ιταλικά πιστεύω ότι είναι πιο ωραία! Βέβαια τα Ιταλικά τα μιλάνε ~70 εκατομμύρια ενώ τα Ισπανικά πολλά περισσότερα... Η επιλογή δική σου.\nH rafita έγραψε: στις 20:25, 19-08-12:\nνηπιαγωγός είμαι. γνωρίζω ήδη αγγλικά και γερμανικά!\nH ILHM αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 12 μηνύματα.\nH ILHM έγραψε: στις 23:51, 13-01-13:\nΤα 2 χρονια που λέτε για το πτυχίο(Β2 φαντάζομαι)...τι ακριβώς σημαίνει?Κάθε μέρα ,2 φορές την εβδομάδα ,πόσες ώρες?\nΕμφάνιση περισσότερων μηνυμάτων του χρήστη ILHM\nH aifos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 3 μηνύματα.\nH aifos νομικη αθηνων έγραψε: στις 22:54, 28-09-13:\nγεια σας!! ηθελα να ρωτησω κατι.. ξέρω αγγλικά και γαλλικα (εχω παρει δλδ proficiency και στ δυο) και θέλω σε σύντομο διάστημα να αποκτήσω πτυχίο σε μία απο τις δύο γλώσσες ιταλικα- ισπανικα .. μου αρεσουν εξισου και οι δυο.. ποια θα προτεινατε???\nεπίσης, ιδιαίτερο ή φροντ; και αν ναι σε αθήνα ξέρετε κάποιο??\nΕμφάνιση περισσότερων μηνυμάτων του χρήστη aifos\nΙταλικά - Από Lazos\nΤο θέμα έχει λάβει 449 απαντήσεις και βρίσκεται στην κατηγορία Ισπανικά - Ιταλικά.\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 07-09-17 στις 09:59.\nΓαλλικά, ιταλικά, ισπανικά - Από dIm@kIs14\nΤο θέμα έχει λάβει 101 απαντήσεις και βρίσκεται στην κατηγορία Γενικά.\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 29-07-17 στις 23:48.


ΣΚΟΠΟΒΟΛΗ: ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΣΚΟΠΕΥΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΛΦΑ: Τι Είναι η Πρακτική Σκοποβολή\nΤί είναι η Πρακτική Σκοποβολή\nΗ Πρακτική Σκοποβολή είναι ένα σχετικά νέο, αλλά συναρπαστικό, στυλ σκοποβολής που έχει τις ρίζες του στην Καλιφόρνια στις αρχές της δεκαετίας του '50. Στο αγώνισμα αυτό ο σκοπευτής δοκιμάζεται σε μία σειρά από υποθετικά σενάρια, τα Στάδια, όπως λέγονται, τα οποία προσομοιώνουν πραγματικές καταστάσεις στις οποίες θα μπορούσε κάποιος να βρεθεί. Πολλαπλοί στόχοι, κινούμενοι στόχοι, στόχοι που όταν βληθούν αποκαλύπτουν, ή βάζουν σε κίνηση άλλους στόχους, μερικώς καλυμμένοι στόχοι, κίνηση, τακτική, εμπόδια και γενικά ό,τι δυσκολία μπορεί να φανταστεί ο σχεδιαστής των Σταδίων, συνδυάζονται για να ενθουσιάσουν τους αθλητές και να ψυχαγωγήσουν τους θεατές.\nΟι αγώνες της Πρακτικής Σκοποβολής περιλαμβάνουν περιλαμβάνουν διαφορετικές κατηγορίες στα τελικά αποτελέσματα, οι οποίες χρησιμοποιούνται, σαν μέθοδοι αναγνώρισης διαφορετικών τεχνικών και εξοπλισμού.\nΣτην κατηγορία standard ανήκουν όσοι αγωνίζονται με "πλήρες" εργοστασιακό όπλο που παράγεται σε ποσότητες άνω των 500 τεμαχίων το χρόνο και έχει υποστεί "ελαφρές" μετατροπές.\nΣτην κατηγορία open ανήκουν αυτά που δεν ανήκουν στην standard σύμφωνα με τους κανονισμούς της IPSC και έχουν υποστεί μετατροπές, όπως οπτικά σκοπευτικά, compensators, λαβές που βελτιώνουν το πιάσιμο του όπλου ή γεμιστήρες διαστάσεων μεγαλύτερων των προβλεπόμενων από τους κανονισμούς.\nΟι Χάρτινοι Στόχοι έχουν διαστάσεις 57x45 εκατοστά και χωρίζονται σε τρεις ζώνες A, C, D οι οποίες βαθμολογούνται ανάλογα με την ισχύ του όπλου.\nΌσον αφορά την ισχύ του όπλου υπάρχουν δύο "Συντελεστές Δύναμης" που προκύπτουν από τον τύπο ΣΔ=Βάρος Βλήματος (grains) x Ταχύτητα (fps)/1000.\nΤα όπλα με συντελεστή από 125 έως 175 ανήκουν στην κατηγορία minor και αυτά με συντελεστή πάνω από 175 στη major. Έτσι οι στόχοι βαθμολογούνται ως εξής: Για τα minor όπλα το Α=5, το C=3, το D=1, ενώ στα major το Α=5, C=4, το D=2.\nΝα σημειώσουμε ότι στην Πρακτική Σκοποβολή το ελάχιστο επιτρεπόμενο διαμέτρημα για πιστόλια είναι αυτό των 9mm, ενώ το ελάχιστο στην major είναι αυτό των 10mm (.40 inches).\nYπάρχουν επίσης και μεταλλικοί στόχοι, που βαθμολογούνται ανάλογα με τον τρόπο που χρησιμοποιούνται.\nΟι μεταλλικές σιλουέτες (Pepper Poppers), βαθμολογούνται με 5 πόντους όταν χτυπηθούν και πέσουν, όπως επίσης και οι μεταλλικοί στόχοι (Μetal Plates).\nΕκτός από τους αγώνες με πιστόλια έχουμε και αγώνες με τουφέκια και καραμπίνες.\nΟ χάρτινος στόχος που χρησιμοποιείται είναι o Classic Target. Major στην κατηγορία shotgun είναι όσα όπλα είναι μεγαλύτερα του 20 Gauge, ενώ τα μικρότερα από αυτό είναι minor.\nΣτην κατηγορία rifle minor είναι όσα έχουν ΣΔ από 160, που είναι και ελάχιστο, και major αυτά που έχουν ΣΔ από 340 και πάνω.\nΣτη χώρα μας την εποπτεία του αθλήματος έχει η Σκοπευτική Ομοσπονδία Ελλάδος (ΣΚ.Ο.Ε.).


Χτύπησε την κόρη της με ξύλινη κουτάλα και κατέληξε στο δικαστήριο! | Infokids.gr\nΑρχική > Αληθινές Ιστορίες > Χτύπησε την κόρη της με ξύλινη κουτάλα και κατέληξε στο δικαστήριο!\nΤην κατηγορία της σωματικής βίας κατά ανηλίκου αντιμετωπίζει 35χρονη μητέρα από το Perth της Αγγλίας, η οποία χτύπησε την 9 ετών κόρη της με ξύλινη κουτάλα, όταν κάποια στιγμή το παιδί την παράκουσε.\nΗ μητέρα χρησιμοποίησε υπερβολική βία, όταν είδε ότι η κόρη της έτρωγε ένα μπιφτέκι που η 35χρονη της είχε ζητήσει επανειλημμένα να μη φάει. Όπως η ίδια εξήγησε, είχε φτιάξει το μπιφτέκι για να το φάνε οι σκύλοι της οικογένειας, και μάλιστα είχε βάλει κάποια φάρμακά τους μέσα.\nΩστόσο, το χτύπημα από την κουτάλα άφησε στο κορίτσι, το οποίο έχει ΔΕΠΥ και άλλα προβλήματα συμπεριφοράς, μια μεγάλη μελανιά.\nΔεν είναι ακόμα γνωστό πώς κλήθηκαν οι αστυνομικοί, πάντως όταν έφτασαν το κορίτσι τους είπε, ότι η μάνα (η οποία είναι θύμα ενδοοικογενειακής βίας) πολύ συχνά την κλειδώνει στο δωμάτιό της.\nΟ δικηγόρος της, πάντως, στο δικαστήριο που έλαβε χώρα πριν από μερικές ημέρες, είπε, ότι η γυναίκα δεν είχε ποτέ παραβατική συμπεριφορά και ότι η τιμωρία της μικρής ήταν, ουσιαστικά, μια στιγμή σύγχυσης που οδήγησε στο να βρεθεί το παιδί για κάποιες ώρες στα γραφεία της Πρόνοιας Ανηλίκων.\nΤο δικαστήριο επέβαλε στη γυναίκα πρόστιμο 750 λιρών, ενώ εκκρεμεί καταδίκη σε περίπτωση που το επαναλάβει.\nΟ δε δικαστής της είπε: «Χτύπησες την 9χρονη κόρη σου με ξύλινη κουτάλα και παραδέχτηκες, ότι η δύναμη που χρησιμοποίησες ήταν παραπάνω από όσο χρειαζόταν για αν τη συνετίσεις.» Στη συνέχεια δήλωσε, ότι πιστεύει πως η μάνα πήρε το μάθημά της και δεν θα το επαναλάβει.\nO Σωτήρης Κοντιζάς δημοσίευσε το απολυτήριο Λυκείου και… συγκίνησε με τα λόγια του\nδιεθνή νέα ξύλο σωματική βία\nΤετάρτη, 3 Ιουλίου, 2019 στην κατηγορία Αληθινές Ιστορίες


Εστιατόρια κοντά στο σημείο ενδιαφέροντος La Terrasse στη διεύθυνση route d' Ouchy 5 στην τοποθεσία Lutry, Ελβετία\nHotel-Restaurant du Chateau: Εστιατόρια στην περιοχή\nJaponais Wagyu au port de Lutry: Εστιατόρια στην περιοχή\nCantinetta Meal: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Hotel-Restaurant du Chateau\nΤα καλύτερα εστιατόρια κοντά σε: La Terrasse, Lutry\nΕστιατόρια κοντά σε: La Terrasse\nroute d' Ouchy 5, Lutry 1095, Ελβετία\n0,1 χλμ. από La Terrasse\n0,6 χλμ. από La Terrasse\n0,4 χλμ. από La Terrasse\nΝο 224 από 639 εστιατόρια για: Λωζάνη\n0,5 χλμ. από La Terrasse\n1,2 χλμ. από La Terrasse\n1,8 χλμ. από La Terrasse\nΝο 3 από 3 εστιατόρια για: Paudex\n0,7 χλμ. από La Terrasse\n1,1 χλμ. από La Terrasse\n1,4 χλμ. από La Terrasse\n1 χλμ. από La Terrasse\n3,7 χλμ. από La Terrasse\n3,4 χλμ. από La Terrasse\nΝο 7 από 639 εστιατόρια για: Λωζάνη\n3 χλμ. από La Terrasse\nΝο 5 από 32 εστιατόρια για: Pully\n1,5 χλμ. από La Terrasse\n“Authentic Italian” 16/03/2018\nΝο 13 από 639 εστιατόρια για: Λωζάνη\n3,6 χλμ. από La Terrasse\n3,2 χλμ. από La Terrasse\nΝο 12 από 18 εστιατόρια για: Lutry\nRte de la Conversion 289 La Conversion\n“Going every month :)” 09/12/2014\nΝο 6 από 32 εστιατόρια για: Pully\navenue du Prieure 21\n“Cosy Chinese restaurant” 23/01/2017\nΧάρτης La Terrasse


Λιγνίτης : ο δικός μας μαύρος χρυσός: Πόρισμα Τεχνικού Επιμελητήριου Τουρκίας: η εργολαβοποίηση και οι νεοφιλελεύθερες πολιτικές σκότωσαν τους 301 ανθρακωρύχους.\nΠόρισμα Τεχνικού Επιμελητήριου Τουρκίας: η εργολαβοποίηση και οι νεοφιλελεύθερες πολιτικές σκότωσαν τους 301 ανθρακωρύχους.\n8 στελέχη της εταιρείας που εκμεταλλεύεται το ορυχείο είχαν εξαρχής συλληφθεί και κρατούνται, μεταξύ αυτών ο Διευθύνων Σύμβουλος, ο Γενικός Διευθυντής κι ο Διευθυντής Παραγωγής. Ο ιδιοκτήτης δεν συνελήφθη, καθώς ...\nτο δικαστήριο απέρριψε τη σχετική εισαγγελική πρόταση, με το σκεπτικό ότι "δεν υπάρχει απόδειξη ευθύνης του για το δυστύχημα". Βρίσκεται ωστόσο αντιμέτωπος με έρευνα για απάτη σε άλλη υπόθεση και αναμένεται να κλητευθεί από την Επιτροπή του Κοινοβουλίου που ερευνά το δυστύχημα.\nΟι εκθέσεις τα λένε όλα, τι άλλο να πει κανείς ...


ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑTOΣ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ «ΧΗΜΕΙΑ» Άρθρο 1 Γενικές διατάξεις - PDF\nDownload "ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑTOΣ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ «ΧΗΜΕΙΑ» Άρθρο 1 Γενικές διατάξεις"\n1 ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑTOΣ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ «ΧΗΜΕΙΑ» Άρθρο 1 Γενικές διατάξεις Το Τμήμα Χημείας της Σχολής Θετικών Επιστημών (Σ.Θ.Ε) του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (Ε.Κ.Π.Α) θα λειτουργήσει από το Ακαδημαϊκό έτος αναμορφωμένο το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών (Π.Μ.Σ) «ΧΗΜΕΙΑ», σύμφωνα με τις διατάξεις: α) της υπ αριθ.115/ Πρυτανικής Πράξης/ΦΕΚ 2297/ , τ.β, όπως τροποποιήθηκε με την υπ. αριθμ. 261/ ΥΑ ΦΕΚ 2890/ β) του Νόμου 3685/2008 (ΦΕΚ 148, τ.α ). Ο παρών Κανονισμός Λειτουργίας συμπληρώνει τις διατάξεις για την αναμόρφωση και λειτουργία του Π.Μ.Σ. «ΧΗΜΕΙΑ» όπως ορίζονται στην υπ αριθ.115/ Πρυτανική Πράξη/ΦΕΚ 2297/ , τ.β. Ο αναθεωρημένος και προσαρμοσμένος στις τρέχουσες ανάγκες Κανονισμός Λειτουργίας έχει εγκριθεί από τη Συντονιστική Επιτροπή (Σ.Ε.) και τη Γενική Συνέλευση Ειδικής Σύνθεσης (Γ.Σ.Ε.Σ) του Τμήματος Χημείας του Ε.Κ.Π.Α. Ο Κανονισμός Λειτουργίας αποβλέπει: α) Να διευκρινίσει τις προϋποθέσεις για την αυστηρή τήρηση της εκπαιδευτικής διαδικασίας και τη φοίτηση των Mεταπτυχιακών Φοιτητών (Μ.Φ.) μέχρι την αποπεράτωση των σπουδών τους. β) Να προσδιορίσει το δομικό πλαίσιο μιας απρόσκοπτης συνεργασίας μεταξύ των διδασκόντων, σπουδαστών και διοικητικών υπαλλήλων, με απώτερο σκοπό την ομαλή διεξαγωγή του εκπαιδευτικού έργου.\n2 Άρθρο 2 Δομή ΠΜΣ Το Πρόγραμμα οδηγεί στην απονομή Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης (Μ.Δ.Ε.) στη «ΧΗΜΕΙΑ» στις εξής ειδικεύσεις: 1. Αναλυτική Χημεία 2. Φυσικοχημεία 3. Οργανική Χημεία 4. Βιομηχανική Χημεία-Οίνος και Αλκοολούχα Ποτά 5. Χημεία Τροφίμων 6. Βιοχημεία 7. Κλινική Χημεία 8. Ανόργανη Χημεία και Τεχνολογία 9. Χημεία, Τεχνολογία και Διαχείριση Περιβάλλοντος Άρθρο 3 Όργανα του Π.Μ.Σ. Τα όργανα του Π.Μ.Σ. είναι: α) Ο Διευθυντής του Π.Μ.Σ. (και Επιστημονικός Υπεύθυνος, Ε.Y.) που ορίζεται ως ο εκάστοτε Πρόεδρος του Τμήματος Χημείας. β) Η Σ.Ε. που ορίζεται από τη Γ.Σ.Ε.Σ. του Τμήματος, απαρτίζεται από τον υπεύθυνο της κάθε Ειδίκευσης και προεδρεύεται από τον Διευθυντή του Π.Μ.Σ. Άρθρο 4 Οργανωτική και Διοικητική Δομή Το Π.Μ.Σ. υποστηρίζεται διοικητικά από τη Γραμματεία του Τμήματος Χημείας υπό την επίβλεψη του Διευθυντή του Π.Μ.Σ.\n3 Άρθρο 5 Διδάσκοντες και Ανάθεση μαθημάτων Με εισήγηση του αρμόδιου Τομέα και απόφαση της Γ.Σ.Ε.Σ, τη διδασκαλία των μαθημάτων και τις ασκήσεις αναλαμβάνουν (Ν3685/2008, αρθρ.5, παρ.1,2 και 3): α) Μέλη Δ.Ε.Π. του Τμήματος Χημείας ή άλλων Τμημάτων του Πανεπιστημίου Αθηνών ή άλλων Α.Ε.Ι, αποχωρήσαντες λόγω ορίου ηλικίας καθηγητές, επισκέπτες καθηγητές, ειδικοί επιστήμονες ή διδάσκοντες βάση του ΠΔ 407/80. (ΦΕΚ 112Α ), οι οποίοι είναι κάτοχοι ΔΔ. β) Ερευνητές αναγνωρισμένων Ερευνητικών Ιδρυμάτων της ημεδαπής ή της αλλοδαπής, που είναι κάτοχοι διδακτορικού διπλώματος και έχουν επαρκή ερευνητική και συγγραφική δραστηριότητα. γ) Επιστήμονες αναγνωρισμένου κύρους, οι οποίοι διαθέτουν εξειδικευμένες γνώσεις ή σχετική εμπειρία στο αντικείμενο του ΠΜΣ. Άρθρο 6 Προκήρυξη θέσεων Επιλογή Μεταπτυχιακών Φοιτητών Η προκήρυξη για την επιλογή εισακτέων Μ.Φ. γίνεται κάθε χρόνο με συγκεκριμένη καταληκτική ημερομηνία υποβολής αιτήσεων η οποία δημοσιεύεται στην ιστοσελίδα του Τμήματος Χημείας ( Για τη φοίτηση στο Π.Μ.Σ., γίνονται δεκτοί πτυχιούχοι των Τμημάτων Σχολών Θετικών Επιστημών, Χημικών Μηχανικών, Γεωπονικών Σχολών, Σχολών Επιστημών Υγείας και συναφών γνωστικών αντικειμένων, Πανεπιστημίων της ημεδαπής και ομοταγών ιδρυμάτων της αλλοδαπής (με την προϋπόθεση πιστοποιητικού αναγνώρισης ισοτιμίας από το ΔΟΑΤΑΠ), καθώς και πτυχιούχοι Τμημάτων Α.Τ.Ε.Ι. συναφών γνωστικών αντικειμένων.\n4 Επιπλέον του Πτυχίου, κριτήρια επιλογής των υποψηφίων καθορίζονται από τη Σ.Ε. του Π.Μ.Σ. Η επιλογή των υποψηφίων Μ.Φ. για το Π.Μ.Σ. περιλαμβάνει οπωσδήποτε προφορική συνέντευξη. Η αξιολόγηση και η τελική επιλογή των υποψηφίων φοιτητών γίνεται με συνεκτίμηση των παρακάτω κριτηρίων: α) Στοιχεία σχετικά με την επιστημονική κατάρτιση και την επαγγελματική κατεύθυνση του υποψηφίου που θα προκύψουν από προφορική συνέντευξη ενώπιον της επιτροπής επιλογής που εξαρτάται από την Ειδίκευση που θα επιλέξει. β) Δύο συστατικές επιστολές από μέλη Δ.Ε.Π. ή Ερευνητές αναγνωρισμένων ερευνητικών Ιδρυμάτων της ημεδαπής ή της αλλοδαπής, οι οποίοι είναι κάτοχοι διδακτορικού διπλώματος ή Επιστήμονες αναγνωρισμένου κύρους, οι οποίοι διαθέτουν εξειδικευμένες γνώσεις ή σχετική εμπειρία. γ) Βαθμός πτυχίου ή και συναφούς Μεταπτυχιακού Διπλώματος της ημεδαπής ή αλλοδαπής. δ) Επιδόσεις σε προπτυχιακά ή μεταπτυχιακά μαθήματα συναφή με το αντικείμενο του Π.Μ.Σ. ε) Περιεχόμενο διπλωματικής εργασίας (όπου προβλέπεται σε προπτυχιακό ή μεταπτυχιακό επίπεδο). στ) Δημοσιεύσεις σε περιοδικά με κριτές, ανακοινώσεις σε εθνικά ή διεθνή συνέδρια. ζ) Επαρκής γνώση της Αγγλικής γλώσσας. Για την Ειδίκευση 1, επιπλέον κριτήριο επιλογής είναι η βαθμολογία σε εξετάσεις επιλογής γενικών γνώσεων Αναλυτικής Χημείας και Ενόργανης Ανάλυσης. Ο τρόπος συνεκτίμησης των ανωτέρω κριτηρίων καθορίζεται από την κάθε Επιτροπή Επιλογής κάθε Ειδίκευσης. Σε ειδικές περιπτώσεις, σε κάθε Ειδίκευση μπορούν να καθοριστούν συμπληρωματικά υποχρεωτικά μαθήματα.\n5 Μετά το πέρας της διαδικασίας επιλογής, η επιτροπή επιλογής καταρτίζει πίνακα των υποψηφίων με σειρά επίδοσης και αποφασίζει για τον τελικό αριθμό εισακτέων και την τελική σειρά επιτυχίας. Μετά την εισήγηση της επιτροπής επιλογής προς τη Σ.Ε. και έγκριση από τη Γ.Σ.Ε.Σ. του Τμήματος, οι επιτυχόντες εγγράφονται στο Τμήμα Χημείας ως Μ.Φ. του Π.Μ.Σ. Άρθρο 7 Προϋποθέσεις για την απόκτηση του Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης Για την επιτυχή περάτωση των σπουδών κάθε μεταπτυχιακός φοιτητής πρέπει: α) Να παρακολουθήσει, να ασκηθεί και να εξεταστεί με επιτυχία στα προβλεπόμενα από την κάθε Ειδίκευση μαθήματα, όπως ορίζονται στο άρθρο 6 της 115/ Πρυτανικής Πράξης (ΦΕΚ 2297/ , τ.β ). β) Να εκπονήσει, να συγγράψει και να παρουσιάσει Ερευνητική Διπλωματική Εργασία. γ) Να συμμετέχει στις εκπαιδευτικές και ερευνητικές δραστηριότητες του Τμήματος. Για τον υπολογισμό του βαθμού του Μ.Δ.Ε, ο μέσος όρος των βαθμών των μαθημάτων πολλαπλασιάζεται με το 1/3 και ο βαθμός της ερευνητικής εργασίας με το 2/3. Το άθροισμα των δύο αυτών γινομένων αποτελεί το βαθμό του Μ.Δ.Ε. Για την απονομή του τίτλου σπουδών του Μ.Δ.Ε., η ελάχιστη χρονική διάρκεια ορίζεται σε τρία (3) διδακτικά εξάμηνα για τις ειδικεύσεις 3, 8 και 9 και τέσσερα (4) διδακτικά εξάμηνα για τις υπόλοιπες ειδικεύσεις, όπως ορίζεται στο άρθρο 6 της 115/ Πρυτανικής Πράξης (ΦΕΚ 2297/ , τ.β ) και δεν ανάγεται σε προϋπόθεση απόκτησης ή κατοχύρωσης επαγγελματικών δικαιωμάτων.\n6 Σε περίπτωση που κάποιος μεταπτυχιακός φοιτητής δεν ολοκληρώσει τις υποχρεώσεις του στον παραπάνω προβλεπόμενο χρόνο, κατόπιν αιτήσεως, και με τη σύμφωνη γνώμη του υπεύθυνου της Ειδίκευσης, η Σ.Ε. μπορεί να εισηγηθεί στη Γ.Σ.Ε.Σ. παράταση της φοίτησης για ορισμένο χρονικό διάστημα. Παράταση μπορεί να ζητηθεί επίσης σε περίπτωση αλλαγής θέματος της διπλωματικής εργασίας. Ο Μ.Φ. ενημερώνεται εγγράφως για τη χορήγηση της παράτασης και την πιθανή διαγραφή του σε περίπτωση μη ολοκλήρωσης των υποχρεώσεων του. Εάν ο Μ.Φ. δεν τηρήσει τα προβλεπόμενα στα άρθρα 8 και 9 του παρόντος Κανονισμού, διαγράφεται από τα μητρώα μεταπτυχιακών φοιτητών με απόφαση τη Γ.Σ.Ε.Σ. του Τμήματος Χημείας. Άρθρο 8 Περιεχόμενο, διάρκεια και παρακολούθηση των μεταπτυχιακών μαθημάτων Το αναλυτικό πρόγραμμα μαθημάτων (τίτλοι μαθημάτων, περιεχόμενο και διδάσκοντες) αποφασίζεται βάσει Ειδίκευσης. Σε μαθήματα με περισσότερους του ενός διδάσκοντες ορίζεται συντονιστής. Το πρόγραμμα των μαθημάτων, οι αναθέσεις και η αντίστοιχη ύλη εγκρίνονται και τροποποιούνται μετά την έγκριση της Γ.Σ.Ε.Σ. Ένα μάθημα θεωρείται ότι διδάχθηκε επαρκώς όταν συμπληρωθούν 13 εβδομάδες διδασκαλίας, όπως αποδεικνύεται από το πρόγραμμα διδασκαλίας. Η παρακολούθηση των παραδόσεων, των μαθημάτων και των εργαστηρίων είναι υποχρεωτική. Η ενεργός συμμετοχή κάθε Μ.Φ. στα μαθήματα ελέγχεται από τους διδάσκοντες και σε περίπτωση ανεπαρκούς παρακολούθησης ο Μ.Φ. δεν δικαιούται να προσέλθει στις σχετικές εξετάσεις.\n7 Οι γραπτές εξετάσεις διενεργούνται αμέσως μετά το τέλος κάθε εξαμήνου σε ημερομηνίες που καθορίζονται από τη Σ.Ε. σε συνεργασία με τους συντονιστές των μαθημάτων. Κατά τη διάρκεια του εξαμήνου, οι διδάσκοντες μπορούν να ζητούν γραπτές εργασίες οι οποίες θα συνυπολογίζονται στον τελικό βαθμό κατά περίπτωση. Οι γραπτές εξετάσεις βαθμολογούνται με άριστα το δέκα (10) και βάση το πέντε (5) και επαναλαμβάνονται τον Σεπτέμβριο σε περίπτωση αποτυχίας. Οι Μ.Φ. υποχρεούνται να προσέρχονται στις αντίστοιχες εξεταστικές περιόδους. Η μη προσέλευση ισοδυναμεί με ανεπιτυχή προσπάθεια. Σε περίπτωση αποτυχίας ή μη συμμετοχής στις εξετάσεις στις οποίες συνολικά μπορεί να συμμετάσχει ο Μ.Φ. ανάλογα με το πρόγραμμα που παρακολουθεί, διαγράφεται. Άρθρο 9 Ερευνητική Διπλωματική Εργασία Σε κάθε Μ.Φ. ανατίθεται η εκπόνηση Ερευνητικής Διπλωματικής Εργασία (Δ.Ε.) που πρέπει να περιέχει στοιχεία πρωτοτυπίας, με διαδικασία και σε χρόνο που καθορίζεται αναλόγως της Ειδίκευσης. Ο ορισμός θέματος της Ερευνητικής Διπλωματικής Εργασίας πρέπει να γίνεται το αργότερο μετά την παρέλευση του πρώτου εξαμήνου για τις ειδικεύσεις τριών εξαμήνων και του δευτέρου εξαμήνου για τις ειδικεύσεις τεσσάρων εξαμήνων. Ποσοστό έως και 40 % των φοιτητών κάθε Ειδίκευσης μπορούν να κατευθύνονται σε άλλα Ιδρύματα με τα οποία συνεργάζεται ο επιβλέπων της Δ.Ε. Η Δ.Ε. περιλαμβάνει θεωρητικό και πειραματικό μέρος. Η Δ.Ε. εξετάζεται από τριμελή επιτροπή στην οποία συμμετέχει ο επιβλέπων της Δ.Ε. (που πρέπει να είναι μέλος Δ.Ε.Π) και ένα τουλάχιστον μέλος Δ.Ε.Π. Το τρίτο μέλος μπορεί να είναι μέλος Δ.Ε.Π ή Ερευνητής αναγνωρισμένων ερευνητικών Ιδρυμάτων της ημεδαπής ή της αλλοδαπής, ο οποίος είναι κάτοχος διδακτορικού διπλώματος. Η ανάθεση επιβλέποντα στους ΜΦ εξαρτάται από την Ειδίκευση που θα επιλέξει ο φοιτητής και εγκρίνεται από τη Γ.Σ.Ε.Σ.\n8 H Δ.Ε. παραδίδεται στον επιβλέποντα ενάμιση μήνα πριν τη λήξη του τελευταίου εξαμήνου των σπουδών του Μ.Φ., μαζί με κάθε άλλο στοιχείο που θα ζητηθεί για τον έλεγχο της εγκυρότητας και πιστότητας των παρουσιαζόμενων αποτελεσμάτων (ημερολόγια εργαστηρίου, καταγραφήματα, φάσματα, ηλεκτρονικά αρχεία κ.λπ.). Ο επιβλέπων, εντός 15 ημερών, αξιολογεί το επιστημονικό έργο του υποψηφίου και εφόσον κρίνει ότι τούτο έχει ολοκληρωθεί, επιτρέπει τη συγγραφή της 2ης έκδοσης, η οποία πρέπει να κατατεθεί στη Γραμματεία του Τμήματος μέσα σε 10 ημέρες. Στην έκδοση αυτή έχουν γίνει όλες οι διορθώσεις του επιβλέποντα και εκδίδεται σε τέσσερα αντίτυπα (ένα για κάθε μέλος της τριμελούς εξεταστικής επιτροπής και ένα που διαβιβάζεται στη Σ.Ε.) για τυχόν υποδείξεις και διορθώσεις. Ακολουθεί ο ορισμός και η έγκριση της τριμελούς εξεταστικής επιτροπής από τη Γ.Σ.Ε.Σ. του Τμήματος. Για συγγραφή της Δ.Ε. σε γλώσσα εκτός της ελληνικής απαιτείται αιτιολογημένη αίτηση του Μ.Φ. προς τη Σ.Ε. με τη σύμφωνη γνώμη του επιβλέποντος πριν τον ορισμό της Τριμελούς Εξεταστικής Επιτροπής. Μέσα σε 15 ημέρες από τον ορισμό της τριμελούς εξεταστικής επιτροπής, ο υποψήφιος υποστηρίζει τη Δ.Ε. του ενώπιον αυτής δημόσια, εκτός ειδικών περιπτώσεων, με τη σύμφωνη γνώμη της Σ.Ε. Η εξέταση του υποψηφίου πραγματοποιείται ενώπιον μόνο της τριμελούς εξεταστικής επιτροπής. Τυχόν διορθώσεις της εξεταστικής επιτροπής πρέπει να πραγματοποιηθούν πριν την ορκωμοσία. Η διαδικασία αυτή επαναλαμβάνεται ανάλογα με τη διάρκεια σπουδών της ειδικότητας και τον Μάιο ή τον Σεπτέμβριο για όσους δεν ολοκληρώσουν την εκπόνηση της ερευνητικής εργασίας μέχρι το τέλος των τριών ή των τεσσάρων εξαμήνων αντίστοιχα. Η επίδοση του Μ.Φ. βαθμολογείται με άριστα το δέκα (10) και βάση το πέντε (5). Η Τριμελής Εξεταστική Επιτροπή υπογράφει το σχετικό Πρακτικό το\n9 οποίο υποβάλλει στη Γραμματεία του Τμήματος προς ορκωμοσία μαζί με τα σχετικά δικαιολογητικά όπως αναφέρονται στην ιστοσελίδα του τμήματος Σε περίπτωση που η τριμελής εξεταστική επιτροπή κάθε Δ.Ε. κρίνει ότι η εργασία δεν είναι ικανοποιητική, υποδεικνύει στον Μ.Φ. περαιτέρω τροποποιήσεις, βελτιώσεις και αλλαγές και έχει τη δυνατότητα να τον καλέσει για επαναληπτική παρουσίαση στην επόμενη εξεταστική περίοδο. Η διαδικασία υποστήριξης της Δ.Ε. επαναλαμβάνεται, μόνο μια (1) φορά και σε περίπτωση αποτυχίας ο Μ.Φ. διαγράφεται. Κάθε Μ.Φ. τηρεί επιμελώς ημερολόγιο έρευνας. Το ημερολόγιο αυτό, καθώς και τα σχετικά στοιχεία (φάσματα, καταγραφήματα, ηλεκτρονικά αρχεία κ.λπ.) ανήκουν στο Εργαστήριο όπου εργάζεται ο φοιτητής και στο οποίο παραμένουν όταν ο φοιτητής ολοκληρώσει τις σπουδές του. Ο επιβλέπων είναι υπεύθυνος για την παρουσίαση αποτελεσμάτων προς τρίτους (δημοσιεύσεις σε περιοδικά, ανακοινώσεις σε συνέδρια, εκθέσεις προς φορείς, διπλώματα ευρεσιτεχνίας κ.λπ.), σύμφωνα με τη διεθνή πρακτική και την επιστημονική δεοντολογία. Η καθ οποιοδήποτε τρόπο κατοχύρωση των αποτελεσμάτων της έρευνας (συμπεριλαμβανομένης και της οικονομικής εκμετάλλευσης) ρυθμίζεται με βάση τους κανονισμούς του Ε.Κ.Π.Α. και τις συμβάσεις του ιδρύματος προς τρίτους. Άρθρο 10 Παροχές-Συμμετοχή των Μεταπτυχιακών Φοιτητών σε Πανεπιστημιακά Όργανα Οι Μ.Φ. έχουν τα προνόμια και διευκολύνσεις (συμμετοχή σε Πανεπιστημιακά Όργανα, Παροχές) όπως αυτά ορίζονται από τις διατάξεις του Ν. 3685/2008 και 4009/2011, καθώς και άλλων σχετικών Υπουργικών Αποφάσεων.\n10 Άρθρο 11 Απονομή του Μ.Δ.Ε. Το Μ.Δ.Ε. με τίτλο «Χημεία», υπογράφεται από τις Πρυτανικές Αρχές και τον Πρόεδρο του Τμήματος Χημείας και απονέμεται μετά την τελετή ορκωμοσίας. Άρθρο 12 Κόστος Λειτουργίας Το κόστος λειτουργίας του Π.Μ.Σ. καλύπτεται από δίδακτρα, καθώς και άλλες πηγές όπως ερευνητικά προγράμματα, χορηγίες, δωρεές κ.λπ. Τα δίδακτρα ανέρχονται στο συνολικό ποσό των Η πρώτη δόση των διδάκτρων (800 για τις ειδικεύσεις 3, 8 και 9 και 600 για τις υπόλοιπες ειδικεύσεις) καταβάλλονται στον Ειδικό Λογαριασμό Κονδυλίων Έρευνας (Ε.Λ.Κ.Ε) του ΕΚΠΑ πριν την εγγραφή των Μ.Φ. Οι υπόλοιπες ισόποσες δόσεις των διδάκτρων καταβάλλονται εντός δύο (2) εβδομάδων από την ημέρα έναρξης των μαθημάτων των αντίστοιχων εξαμήνων. Σε περίπτωση οριστικής αποχώρησης ή διαγραφής Μ.Φ. από το Π.Μ.Σ., δεν επιστρέφονται τα καταβληθέντα δίδακτρα. Άρθρο 13 Διαγραφές Μεταπτυχιακών Φοιτητών Είναι δυνατή η διαγραφή Μ.Φ. από το Π.Μ.Σ. με απόφαση της Γ.Σ.Ε.Σ. κατόπιν εισήγησης της Σ.Ε. Οι κύριοι λόγοι διαγραφής Μ.Φ. είναι οι ακόλουθοι: α) Αντιγραφή στις εξετάσεις ή στην εκπόνηση εργασιών ή στην επίλυση ασκήσεων, ανάρμοστη συμπεριφορά και λοιπά παραπτώματα που δεν συνάδουν με την ιδιότητα του Μ.Φ. και την ακαδημαϊκή δεοντολογία. β) Μη τήρηση κανονισμών εργαστηρίων και κανόνων ασφαλείας, όπως αυτές καθορίζονται από τα εργαστήρια και διανέμονται στους ΜΦ κατά την εγγραφή τους.\n11 γ) Χρήση ιδεών, μεθόδων και αποτελεσμάτων ή αντιγραφή μέρους εργασιών άλλων επιστημόνων, χωρίς αναφορά σ αυτούς, στη μεταπτυχιακή Δ.Ε. ή σε άλλες εργασίες. δ) Μη επιτυχής επανεξέταση της Δ.Ε. που εκπόνησε. ε) Άρνηση του Μ.Φ. να καταβάλει τα προβλεπόμενα δίδακτρα του ακαδημαϊκού έτους ή μη καταβολή των διδάκτρων εντός των προθεσμιών που ορίζονται στον παρόντα Κανονισμό Λειτουργίας του Π.Μ.Σ. στ) Αποτυχία ή μη συμμετοχή στις εξετάσεις στις οποίες συνολικά μπορεί να συμμετάσχει ο Μ.Φ. σε τουλάχιστον ένα (1) μάθημα ζ) Μη τακτική παρακολούθηση μαθημάτων αναλόγως της Ειδίκευσης. η) Άρνηση του Μ.Φ. να συμμετέχει στις εκπαιδευτικές και ερευνητικές δραστηριότητες του Τμήματος. Άρθρο 14 Αναστολές φοίτησης Ειδικές περιπτώσεις που προκύπτουν κατά τη διάρκεια φοίτησης, όπως θέματα υγείας κ.λπ., επιλύει η Σ.Ε. έπειτα από έγγραφο αίτημα του Μ.Φ. και με ενυπόγραφη συγκατάθεση του υπεύθυνου της Ειδίκευσης ή του επιβλέποντα. Η επίλυση σχετικών θεμάτων θα γίνεται με χρήση της διαδικασίας της εξάμηνης ή ετήσιας αναστολής φοίτησης όπως αυτή προβλέπεται στο 3685/2008 (ΦΕΚ 148, τ.α ). Άρθρο 15 Υποτροφίες Η Σ.Ε., μετά την εισήγηση του συντονιστή της ειδίκευσης/διευθυντή του ΠΜΣ, στο τέλος του Α εξαμήνου για τις ειδικεύσεις 3, 8 και 9 και του Β εξαμήνου για τις υπόλοιπες ειδικεύσεις, προτείνει στη Γ.Σ.Ε.Σ. τη χορήγηση υποτροφιών σε φοιτητές του Π.Μ.Σ. Οι υποτροφίες αφορούν το 10% του συνόλου των καθαρών εσόδων από τα δίδακτρα κάθε ειδίκευσης του ΠΜΣ. Το κριτήριο για τη χορήγηση της υποτροφίας θα είναι η συνολική επίδοση στο τέλος του Α εξαμήνου για τις ειδικεύσεις 3, 8 και 9 και στο τέλος του Β εξαμήνου για τις υπόλοιπες ειδικεύσεις. Η υποτροφία σε κάθε περίπτωση θα αφορά την\n12 απαλλαγή του υποτρόφου από την καταβολή διδάκτρων για τα επόμενα εξάμηνα. Άρθρο 16 Διάφορα Για οποιοδήποτε άλλο ζήτημα σχετικό με το Π.Μ.Σ. «ΧΗΜΕΙΑ» για το οποίο δεν υπάρχει πρόβλεψη στον παρόντα Κανονισμό Λειτουργίας ή στην υπ αριθ.115/ Πρυτανική Πράξη/ΦΕΚ 2297/ , τ.β αρμόδια για να αποφασίσει είναι η Γ.Σ.Ε.Σ του τμήματος Χημείας, έπειτα από εισήγηση της Σ.Ε. και του υπεύθυνου της ειδίκευσης/ διευθυντή του ΠΜΣ. Για τους εισαχθέντες μεταπτυχιακούς φοιτητές μέχρι και το Ακαδημαϊκό έτος ισχύουν όσα αναγράφονται στον προηγούμενο οδηγό σπουδών κανονισμό. Ο Διευθυντής / Επιστημονικός Υπεύθυνος Καθηγητής Γεώργιος Κόκοτος Διευθυντής Π.Μ.Σ. «ΧΗΜΕΙΑ» Πρόεδρος Τμήματος Χημείας Συντομογραφίες Π.Μ.Σ. : Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών Σ.Ε. : Συντονιστική Επιτροπή Γ.Σ.Ε.Σ. : Γενική Συνέλευση Ειδικής Σύνθεσης Σ.Θ.Ε. : Σχολή Θετικών Επιστημών Ε.Κ.Π.Α. : Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών ΦΕΚ: Φύλλο Εφημερίδας της Κυβερνήσεως Μ.Φ. : Μεταπτυχιακός Φοιτητής\n13 Ε.Υ. : Επιστημονικός Υπεύθυνος Δ.Ε.Π. : Διδακτικό Ερευνητικό Προσωπικό Δ.Ε. : Διπλωματική Εργασία Ε.Λ.Κ.Ε. : Ειδικός Λογαριασμός Κονδυλίων Έρευνας Μ.Δ.Ε. : Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης\nΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑTOΣ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ «ΒΙΟΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ» Άρθρο 1. Γενικές διατάξεις\nΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑTOΣ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ «ΒΙΟΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ» Άρθρο 1 Γενικές διατάξεις Το Τμήμα Βιολογίας της Σχολής Θετικών Επιστημών «Σ.Θ.Ε.» του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου


ΡΜ Λειψίας εναντίον Ρέιντζερς: πρόβλεψη για τον αγώνα – The Bet School\nHome / TheBetSchool / ΡΜ Λειψίας εναντίον Ρέιντζερς: πρόβλεψη για τον αγώνα\nΡΜ Λειψίας εναντίον Ρέιντζερς: πρόβλεψη για τον αγώνα\nΗ Πέμπτη θα παιχτούνς πολλοί αγώνες και μάλιστα σε αρκετά υψηλό επίπεδο. Στο Europa League οι Γερμανοί θα παίξουν με τους αντιπάλους τους από το Ηνωμένο Βασίλειο. Ενώ η Γουέστ Χαμ και η Άιντραχτ Φρανκφούρτης θα παίξουν στο Λονδίνο, παράλληλα η ΡΜ Λειψίας θα παίζει εντός έδρας με τους Ρέιντζερς. Θα καταφέρουν οι παίκτες του Domenico Tedesco να κερδίσουν τους φιλοξενούμενους από τη Γλασκώβη; Οι δημοσιογράφοι του site έκαναν πρόβλεψη για τον αγώνα της 28ης Απριλίου 2022.\nΗ ΡΜ Λειψίας υπό τον σημερινό τεχνικό έχει ανεβάσει απότομα ρυθμούς παντού\nΟι Μπουλς δυσκολεύτηκαν με την αποχώρηση του Νάγκελσμαν το περασμένο καλοκαίρι, καθώς και αρκετών παικτών στη βασική σύνθεση. Ο Jesse Marsh ειλικρινά απέτυχε και έφυγε από τη θέση στις αρχές του χειμώνα. Ο Domenico Tedesco διόρθωσε τα πάντα, αρκετά γρήγορα, απότομα και προς όλες τις κατευθύνσεις. Τώρα είναι ένας σύλλογος από την τετράδα των ηγετών της Μπουντεσλίγκα, φιναλίστ κυπέλλου. Και στο Europa League καταφέρανε να πετύχουν καλά αποτελέσματα. Οι Γερμανοί μπήκαν στα πλέι οφ σύμφωνα με ένα ασυνήθιστο σενάριο: πρώτα ισοπαλία εντός έδρας και μετά καθοριστική εκτός έδρας νίκη. Έτσι έγινε τον Φεβρουάριο με τη Ρεάλ Σοσιεδάδ και μάλιστα με την Αταλάντα τον Απρίλιο. Μεταξύ τους έπρεπε να γίνει μια μάχη με τη Σπαρτάκ, αλλά ο σύλλογος της Μόσχας αποκλείστηκε.\nΗ Ρέιντζερς Γλασκώβης προσπαθεί να περάσει όσο πιο μακριά γίνεται\nΟι Light Blues κατάφεραν να ρίξουν τελικά τη Σέλτικ από το βάθρο της ποδοσφαιρικής σεζόν της Σκωτίας την περασμένη σεζόν, καθώς ο Τζέραρντ οδήγησε τον σύλλογο στον τίτλο του πρωταθλήματος, τον πρώτο εδώ και μια δεκαετία. Αλλά το καλοκαίρι ο Stephen επέστρεψε στην πατρίδα του την Αγγλία. Και ο van Bronkhorst και η ομάδα υστερούν σταδιακά πίσω από τον αιώνιο ανταγωνιστή – ωστόσο, πρόσφατα πέρασαν τους «Κέλτες» στο κύπελλο. Ταυτόχρονα όμως υπάρχει μια διέξοδος με τη μορφή της διεθνούς αρένας. Βέβαια, στο Τσάμπιονς Λιγκ δεν ήταν δυνατόν να δείξουν κάτι ούτε σε επίπεδο προκριματικών. Όμως στο Europa League, οι Σκωτσέζοι όχι μόνο βγήκαν από τον όμιλο, ήδη από συνήθεια, αλλά πέρασαν ήδη στα πλέι οφ 3 αντιπάλων. Ιδιαίτερα απρόσμενη ήταν η νίκη επί της Μπορούσια στο Ντόρτμουντ, ήδη τον Φεβρουάριο. Ακολούθησαν περάσματα της Crvena Zvezda με την Μπράγα.\nΟι ομάδες δεν έπαιξαν μεταξύ τους σε επίσημο επίπεδο. Οργάνωσαν όμως φιλικό αγώνα στις αρχές του 2017 – μετά κέρδισαν οι Γερμανοί, επίσης με συντριπτικό σκορ 4-0.\nΤη δεύτερη φορά οι Σκωτσέζοι δε θα πετύχουν το ίδιο τρικ. Συνιστούμε να στοιχηματίσετε στο γεγονός ότι η ΡΜ Λειψίας θα κερδίσει εντός έδρας με χάντικαπ «-1» (απόδοση 1.615).\n← Previous Story Γουέστ Χαμ εναντίον Άιντραχτ Φρανκφούρτης: πρόβλεψη για τον αγώνα\nNext Story → Λέστερ εναντίον Ρόμα: πρόβλεψη για τον αγώνα


Το μάθημα ζωής του Βράγγα | ebasket.gr\nΚεντρική Ασίστ Shadow Το μάθημα ζωής του Βράγγα\nΔημοσίευση στις 07/08 14:24\nΟ Γιώργος Βράγγας παραχώρησε συνέντευξη στην ιστοσελίδα του ΠΣΑΚ, αναφερόμενος στην πιο δύσκολη δοκιμασία της ζωής του, ήτοι στη “μάχη” με τη λευχαιμία.\nΟ παίκτης του Ερμή Λαγκαδά βγήκε νικητής και, πλέον, κοιτάζει με αισιοδοξία το μέλλον.\nΤι του έλειψε περισσότερο όλο αυτό το διάστημα; Μα, φυσικά, το μπάσκετ!\n-Γιώργο, πρώτα απ’ όλα, θέλουμε να μας πεις πώς είναι η κατάσταση της υγείας σου αυτή τη στιγμή;\n“Αυτή τη στιγμή, είμαι σε φάση αποθεραπείας. Δεν κινδυνεύω από το μικρόβιο του καρκίνου. Είμαι 100% υγιής κι έχω ίδιες πιθανότητες να νοσήσω, όπως όλοι οι άνθρωποι.\nΕίμαι σε φάση αποθεραπείας, να ξεπεράσω τα άπειρα προβλήματα και τις παρενέργειες, που μου δημιουργήθηκαν αναγκαστικά για να με σώσουν. Ήμουν ουσιαστικά για ένα χρόνο παράλυτος, σηκώθηκα με καροτσάκι, αλλά καλύτερα να μην μπω σε άλλες λεπτομέρειες. Είναι σαν να γυρνάς από τραυματισμό, ή χειρουργείο.\nΓια παράδειγμα, έχεις χτυπήσει στο πόδι και θες να δυναμώσει. Είναι καθαρά στο χέρι μου. Δεν είμαι περιορισμένος από πολλά πράγματα. Πλέον, τρώω τα πάντα, κάνω τα πάντα, αλλά με μέτρο και κάθε μέρα όλο και περισσότερο”.\n-Έχεις αντιληφθεί ότι με την περιπέτεια που πέρασες, έδωσες ένα μάθημα ζωής, όχι μόνο στους Έλληνες καλαθοσφαιριστές, αλλά και σε όλο τον κόσμο;\n“Η αλήθεια είναι ότι τώρα αρχίζω να το καταλαβαίνω αυτό. Μες στον Γολγοθά εκείνη τη στιγμή, ήμουν στον κόσμο μου, δεν καταλάβαινα τι γίνεται. Ναι μεν μιλούσα, αλλά ήμουν στον δικό μου κόσμο. Τώρα ξανά μπαίνω στη ζωή και τα καταλαβαίνω όλα.\nΉμουν σε κακή ψυχολογική κατάσταση. Τώρα τα σκέφτομαι όλα, βλέπω βιντεάκια, άρθρα και συγκινούμαι. Το μήνυμα αυτό το έχω καταλάβει, επειδή, πρώτα απ’ όλα, μου το λέτε εσείς οι ίδιοι”.\n“Όσο αφορά στις αρχικές, ήμουν κάπως! Μετά, όμως, είχα πολύ καλή ψυχολογία κι έλεγα: “Γιωργάρα, αυτό έχουμε και θα το παλέψουμε“. Ήμουν μέσα στη χαζομάρα. Αυτό με βοήθησε να είμαι καλά. Ακολούθως, έρχεται η ώρα που καταστρέφεσαι. Τα φάρμακα σου ρίχνουν την ψυχολογία, έχεις παρενέργειες, είναι σαν ναρκωτικά, πολύ ισχυρά”.\n-Όλο αυτό το διάστημα, που ήσουν στο νοσοκομείο, ποια ήταν η πιο γλυκιά κουβέντα που άκουσες και σε ενθάρρυνε;\n“Είναι αρκετές. Βασικά, αυτές που με έκαναν να κλάψω, είχαν να κάνουν με το μπάσκετ, τον αθλητισμό. Με έβλεπαν όλοι που είχα φθάσει 45 κιλά και δεν είχα μαλλιά και μου έλεγαν ότι θα ξανά παίξω.\nΟι φίλοι μου, αθλητές, προπονητές, εσείς, όλοι. Δεν το πίστευα, όμως, διότι με είχαν διαγραμμένο όχι μόνο από το μπάσκετ, αλλά κι από τη ζωή. Μόλις ρώτησα τους γιατρούς αν θα παίξω ξανά, μου είπαν τώρα έζησες, οπότε, είναι πιο εύκολο να παίξεις”.\n-Θυμάσαι ποια ήταν η πρώτη φορά που χαμογέλασες, μετά την περιπέτεια της υγείας σου;\n“Εγώ γελάω πάρα πολύ και, πλέον, λέω τα πράγματα σκληρά και τα αντιμετωπίζω όλα με χιούμορ. Κάνω πλάκα, ακόμη και με όλα αυτά τα τραγικά που συμβαίνουν, κι όλοι με κοιτούν περίεργα και λένε τι λέει αυτός”.\n-Αυτήν την περίοδο τι κάνεις;\n“Αυτή τη στιγμή δεν έχω πολλά περιθώρια, διότι δεν αντέχω και λόγω ζέστης. Κάθομαι σπίτι και αποφεύγω τα πολλά πράγματα. Σκέφτομαι, όμως, να βοηθήσω προπονητικά την ομάδα μου, τον Ερμή Λαγκαδά.\nΕίμαι σε συζητήσεις. Πρώτα απ’ όλα, όμως, θέλω να σταθώ στα πόδια μου. Υπάρχει κι οικονομικό πρόβλημα, οπότε πρέπει να κάνω μία δουλίτσα. Μακάρι αυτή η δουλειά να έχει σχέση με το μπάσκετ, που αγαπάω”.\n“Με μεγάλη διαφορά, αυτό που μου λείπει είναι το μπάσκετ κι ό,τι έχει σχέση με αυτό, δηλαδή οι αγώνες, οι προπονήσεις, τα αποδυτήρια, τα παπούτσια, τα ρούχα, όλα”.\nΠροηγούμενο Μαγεία από Τεόντοσιτς (vid)\nΕπόμενο Ανατροπή με Βουγιούκα!


«Μαγειρέματα» και μετωπική στη Βουλή για τον... Καμμένο - ΠΟΛΙΤΙΚΗ - XrimaOnline.gr\nΠΟΛΙΤΙΚΗ UPD 08:30 04/02/19, 08:16\nΑφορμή αυτή τη φορά αποτελούν οι «αλχημείες», για να διατηρηθούν τα προνόμια ηγετών κομμάτων, που δεν διαθέτουν ή κινδυνεύουν να πέσουν κάτω από το όριο των πέντε βουλευτών.\nΗ ΝΔ εξετάζει ακόμη και το ενδεχόμενο κατάθεσης πρότασης μομφής κατά του προέδρου της Βουλής Νίκου Βούτση, σε περίπτωση που προχωρήσει σε αλλαγές στον κανονισμό της Βουλής.\nΓια τον Κυριάκο Μητσοτάκη η κίνηση αυτή δεν είναι τίποτε άλλο από μια ακόμη συναλλαγή μεταξύ των κ.κ. Τσίπρα και Καμμένου, καθώς ο πρώτος θέλει να διασώσει τα προνόμια του δεύτερου, ως ανταλλαγή για τη στήριξη που του προσέφερε τα 4 τελευταία χρόνια.\nΟ πρόεδρος της ΝΔ δεν δίστασε να μιλήσει ευθέως για «εκβιαζόμενο πρωθυπουργό». Σε ομιλία του, στα πλαίσια της περιοδείας που πραγματοποίησε το Σαββατοκύριακο στην Ευρυτανία, ο κ. Μητσοτάκης τόνισε , μεταξύ άλλων: « Ο κ. Καμμένος εκβιάζει τον κ. Τσίπρα και ο κ. Τσίπρας εκβιαζόμενος αναγκάζεται να ενδίδει. Ένας εκβιαζόμενος πρωθυπουργός είναι επικίνδυνος πρωθυπουργός γι’ αυτό και πρέπει να γίνουν εκλογές το συντομότερο δυνατόν για να απαλλαγούμε από αυτή την κυβέρνηση».\nΣύμφωνα με πληροφορίες , η ΝΔ θέλει να δημιουργήσει τώρα ένα ενιαίο αντικυβερνητικό μέτωπο απέναντι σε αυτές τις μεθοδεύσεις , κάτι το οποίο δεν είναι δύσκολο να συμβεί με δεδομένη όχι μόνον τη αντίθεση του ΚΙΝΑΛ στις αλλαγές αυτές , αλλά και την άρνηση να αποδεχθούν αυτή την κυβερνητική.... χάρη οι κκ. Θεοδωράκης και Καμμένος.\nΕάν δε, ο τελευταίος επιμείνει μέχρι τέλους στην σκληρή ρητορική του έναντι του κ. Τσίπρα και του ΣΥΡΙΖΑ, τότε ο «πονοκέφαλος» για την κυβέρνηση συνολικά, όπως εκτιμούν στελέχη της οδού Πειραιώς , θα είναι πολύ έντονος.\nΌσον αφορά το ενδεχόμενο κατάθεσης πρότασης μομφής κατά του προέδρου της Βουλής, η ΝΔ δεν πρόκειται να βιαστεί. Θα περιμένει τις προτάσεις Βούτση, θα επιμείνει στα περί εκβιασμού και πολιτικής συναλλαγής μεταξύ των δυο πρώην κυβερνητικών εταίρων και στην πορεία θα ανακοινώσει τις αποφάσεις της.\nΟ κ. Μητσοτάκης, πάντως, εκτιμά ότι αυτές είναι οι τελευταίες ανέλπιδες κινήσεις μιας κυβέρνησης που βρίσκεται σε αποδρομή. Από την Ευρυτανία ο ίδιος προέβλεψε και πάλι ότι οι εθνικές εκλογές θα γίνουν ταυτόχρονα με τις ευρωεκλογές και τις δημοτικές εκλογές και κάλεσε τον κομματικό μηχανισμό να βρίσκεται σε ετοιμότητα.


διαφημίσεις αγορών google & πρακτορείο εμπορικού μάρκετινγκ - πληρωμή ανά κλικ iq\nΥπηρεσία διαχείρισης διαφημίσεων Αγορών Google\nΕιδικός διαφημίσεων Αγορών Google\nΔιαφημίσεις με καταχωρίσεις προϊόντων ηλεκτρονικού εμπορίου\nPpc (πληρωμή ανά κλικ) Διαχείριση καμπάνιας διαφημίσεων Αγορών\nΒελτιστοποίηση σελίδας προϊόντων\nΜεταφέρουμε τα προϊόντα σας στην πλατφόρμα Αγορών Google για να εκθέσετε τα προϊόντα σας σε καταναλωτές που το αναζητούν ενεργά. Οι καμπάνιες μάρκετινγκ μας καλλιεργούν τους πελάτες σας, αξιοποιώντας την εμπειρία μας για να μεγιστοποιήσετε τα κέρδη σας. Το Payperclickiq παρέχει κορυφαίας ποιότητας υπηρεσίες διαφημίσεων Αγορών Google για την παροχή εξαιρετικής επισκεψιμότητας, έκθεσης, αγοραστών και Roi. Η διαφήμιση Αγορών Google είναι μια σχετικά νέα έννοια, πιο περίπλοκη από τις κανονικές αμειβόμενες διαφημίσεις αναζήτησης, αλλά με μικρότερο ανταγωνισμό. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να σας βοηθήσουν να προσελκύσετε εξειδικευμένους χρήστες που αναζητούν τα προϊόντα που παρέχετε.\nΠρακτορείο εμπειρογνωμόνων διαφημίσεων Αγορών Google\nΑπελευθερώστε τη δύναμη των διαφημίσεων Αγορών\nΑν αναρωτιέστε πώς οι διαφημίσεις Αγορών μπορούν να ωφελήσουν την επιχείρησή σας, ρίξτε μια ματιά στους λόγους. Μια καμπάνια Αγορών Google είναι ένα χρήσιμο μέσο για ιστότοπους ηλεκτρονικού εμπορίου για την προώθηση προϊόντων στην Αναζήτηση Google. Οι διαφημίσεις Αγορών παρέχουν στους χρήστες Λεπτομερείς Πληροφορίες Προϊόντος που Περιλαμβάνουν Τίτλο, Τιμή, Εικόνα, Όνομα Πωλητή και Περισσότερα, ακόμη και πριν κάνουν κλικ στη Διαφήμιση.\nΟι διαφημίσεις Αγορών Google επιτρέπουν καλύτερους ρυθμούς μετατροπής καθώς εμφανίζονται μπροστά σε θεατές που αναζητούν ενεργά τα ίδια προϊόντα που προσφέρετε. Η αποδεδειγμένη τεχνογνωσία μας στις υπηρεσίες Google Ads έχει επιτύχει θαύματα για επιχειρήσεις όλων των μεγεθών και τις βοήθησε να ξεπεράσουν τους αντιπάλους τους.\nΔιαχείριση καμπάνιας διαφημίσεων Αγορών Google\nΗ Λευκή ετικέτα Διαχείριση διαφημίσεων Αγορών Google διατίθεται ως αυτόνομη υπηρεσία ή ως μέρος μιας εκτενέστερης υπηρεσίας διαχείρισης Ppc. Είμαστε ένας φημισμένος συνεργάτης της Google και οι ειδικοί μας έχουν αφιερώσει τεράστιο ποσό χρόνου και πόρους που κατέχουν διαφορετικούς παράγοντες που καθιστούν τις διαφημίσεις Αγορών Google καρποφόρες στο σύγχρονο οικοσύστημα επί πληρωμή αναζήτησης.\nΜπορούμε να σας βοηθήσουμε σε διάφορα καταστήματα ηλεκτρονικού εμπορίου, όπως προγραμματισμός προϋπολογισμού καμπάνιας, διαμόρφωση του Google Merchant Store (διαχείριση ροών δεδομένων αγορών), διαχείριση προϊόντων, διαχείριση προσφορών, κλιμάκωση και πολλά άλλα. Παρέχουμε υπηρεσίες διαφημίσεων Αγορών Google που φέρνουν αποτελέσματα από την αρχή μέσω ενός αξιόπιστου συνδυασμού εκπαιδευμένων εμπειρογνωμόνων και των βέλτιστων πρακτικών του κλάδου.\nΕξειδίκευση στις πλατφόρμες ηλεκτρονικού εμπορίου


Tohu Beach Bar Restaurant, Νάξος - Κριτικές εστιατορίων - Tripadvisor\nTohu Beach Bar Restaurant: Εστιατόρια στην περιοχή\nTohu Beach Bar Restaurant, Νάξος\n86 κριτικές#4 από 49 εστιατόρια (Νάξος)€€ - €€€ΜεσογειακήΕλληνικήΥγιεινή\nPlaka beach, 843 00 Ελλάδα+30 2285 041950Ιστότοπος\n5,0 87 κριτικές\nΝο 4 από 49 Εστιατόρια - Νάξος\n+30 2285 041950\nΑκριβό... γι'αυτο που προσφέρει!\nΠολυ όμορφο μαγαζι με φιλικο προσωπικο ομως εως εκει! Aperol Spritz 9€ και signature cocktails στα 12€;; Και τιμες στο φαγητο ψηλα μιας κ οι μεριδες ειναι μικρές.\nΌμορφο Beach bar, με νόστιμο φαγητό\nΠολύ όμορφο Beach bar και το προσωπικό πάρα πολύ ευγενικό. Τα Cocktails είναι σε λογικές τιμές και το φαγητό αρκετά νόστιμο. Πληρώνεις 10 ευρώ το σετ ξαπλώστρες και κατανάλωση 20 ευρώ.\nΤελειο boho περιβάλλον . Το προσωπικο πολυ ευγενικό και πρόθυμο για εξυπηρετηση . Τελεια θεα στην θαλασσα αν καθησει κανεις επανω . Εμεις έπιλεξαμε ζυμαρικά και κρασι ροζέ . Τιμες νορμαλ και ποσότητες νορμαλ παλι\nΑκριβό όπως όλα τα 8+ κατηγορία στην συγκεκριμένη παραλία\nΙούλιος του ‘21, πρώτη σειρά reserve ΟΛΕΣ οι ξαπλώστρες (άδειες όλες την ώρα που πήγαμε εμείς ) Δεύτερη σειρά; 30€ κόστος ξαπλώστρας & 20€ μίνιμουμ κατανάλωση γοα 2 άτομα. Τρίτη σειρά; 10€ ξαπλώστρα & 20€ μίνιμουμ κατανάλωση για 2 άτομα. Οι ξαπλώστρες άνετες με μαξιλάρι..., το προσωπικό ΠΟΛΥ πρόθυμο & ευγενικό . Η παραλία αμμώδης απέραντη πολύ καθαρή (όπως κ όλες στη Νάξο δεν είδα κάτι ιδιαίτερο) Φαγητό νορμαλ , πήραμε ομελέτα ήταν νόστιμη αξίζει τα 7€ & ένα κλαμπ σάντουιτς 10€ (δε τα άξιζε καθόλου) Γενικά απαράδεκτες τιμες στη συγκεκριμένη παραλία. Οι καταστηματάρχες πάνε να βγάλουν τα σπασμένα από πέρυσι . Καλύτερα να πάτε στο διπλανό NOMAD τουλάχιστον εκεί μπορείς ν κάτσεις όπου θες κ δεν έχει διαφορά στη τιμή ανά σειρά . 3 αστέρια για την ομελέτα & τον ευγενέστατο σερβιτόρο αλλιώς 2 και πολλά θα ήταν !Περισσότερα\nCozy περιβάλλον - νόστιμα burgers\nΦάγαμε πεντανόστιμα burgers με ζουμερό μπιφτέκι, γραβιέρα Νάξου και φρέσκες τηγανιτές πατάτες. Επίσης δοκιμάσαμε και δροσερά smoothies χωρίς ζάχαρη με καλοκαιρινά φρουτάκια. Γενικά είναι υπέροχος χώρος, pet friendly περιβάλλον με ευχάριστη μουσική. Οι τιμές λογικές αλλά όχι σε όλα. Πχ το burger έχει πολύ normal...τιμή για την ποιότητα του αλλά τα αναψυκτικά ξεφεύγουν λίγο.Περισσότερα\nΕιναι τοσο ομορφα! Νιωθεις πολυ οικεία χαλαρα κ ηρεμα! Πολυ ωραιο beach bar σε ωραια θαλασσα, φαρδια παραλια, ωραια κοκτέιλ, οικονομικα και ευχαριστο περιβαλλον! Το προτείνω ανεπιφύλακτα! Κριμα που δεν προλαβα να παω κ δευτερη φορα!!! Μου λειπουν ολα ηδη!\nΤΕΛΙΚΑ ΕΚΕΙ ΚΑΤΑΛΗΓΕΙΣ\nΣτο tohu αισθανεσαι οτι πας σε εναν γνωστο σου που εχει beach bar!! Ομορφος χωρος πολυ καλες τιμες!! Και δεν κοιταξνα να βγαλουν τα σπασμενα απο τον covid!! Μπραβο στα παιδια! Μας εκανε πολυ καλη εντυπωση η σερβιτορα απλη ευγενικη και για ο,τι θελουμε εκει!...Ηπιαμε και κοκτειλακι γιατι κατσαμε ωρες!! Πολυ καλο!! Εν τελη αφου καναμε τις βολτες μας στο νησι και σε παραλιες στο τελος καταληξαμε στο tohu!! Οσο για τη θαλασσα ενταξει στη ναξο ειμαστε!! Παντου ειναι απιστευτα!!! Αξιζει!!! Θα νιωσετε στο σπιτι σας!!!Περισσότερα\nΜια γεύση από παράδεισο!!\nΤο μαγαζί βρίσκεται στην παραλία Πλάκα δίπλα στην θάλασσα. Ενιωσα πραγματικά σαν να βρήκα το δικό μου παράδεισο!! Πήρα μπεργκερ με γραβιέρα Νάξου που ήταν πολύ νόστιμο. Η μουσική του μαγαζιού ήταν εξαιρετική και σε χαλάρωνε . Το προσωπικό ήταν πολύ εξυπηρετικό και φιλικό. Οι...τιμές αν και ελαφρώς υψηλές απόλυτα λογικές για την ποσότητα και την ποιότητα του φαγητού που προσφέρεται. Γο συνιστω ανεπιφύλαχτα!!Περισσότερα\nΚαινούργιο beach bar με καλη εξυπηρέτηση νορμαλ τιμες στα ροφήματα, στα 10 ευρω το σετ οι ξαπλώστρες. Καλη δουλειά απο τις αδερφες Κανονιδου!!!\nΤο μέρος είναι υπέροχο, το φαγητό καταπληκτικό (εντυπωσιακό για beach bar), τα κοκτέιλ φανταστικά όμως το μεγαλύτερο ατού, κι αυτό που μας κέρδισε και ήμασταν εδώ όλες τις μέρες των διακοπών μας, ειναι το σέρβις! Κλάιντι, είσαι καταπληκτικός! Σε ευχαριστούμε για όλα. Σε ευχαριστούμε που...μας έκανες να νιώθουμε σα να μην υπήρχαν άλλοι πελάτες στην παραλία παρόλο που ήταν γεμάτο το μαγαζί. Μας έκανες τις ημέρες ακόμα πιο όμορφες! Μπράβο σε όλους παιδιά, είστε επαγγελματίες. Καλό καλοκαίρι και καλή σεζόν ! 😊 The place is wonderful, the food was extraordinary (which was quite impressive for a beach bar), the cocktails perfect but the amazing service was what kept us here every single day of our vacations! Claidi, you are one of a kind! Thank you for everything. Thank you for making us feel like no one else was on the beach when at the same time the place was full. You made our days at the island even better! Congrats guys, you are professionals! Have a good season and a happy summer! 😊Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Tohu Beach Bar Restaurant και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΓια επίσκεψη από 17-22 Αυγούστου είναι αναγκαίο να κάνουμε κράτηση ξαπλώστρες; Ευχαριστώ!\nΑπάντηση από: ignatiouv |\nΌχι αν πας νωρίς το σετ κοστίζει 10€\nΣυχνές ερωτήσεις για: Tohu Beach Bar Restaurant\nΤο Tohu Beach Bar Restaurant προσφέρει φαγητό σε πακέτο;\nΝαι, το Tohu Beach Bar Restaurant προσφέρει υπηρεσίες παράδοσης φαγητού σε πακέτο.\nΤο Tohu Beach Bar Restaurant προσφέρει διανομή κατ’ οίκον;\nΝαι, το Tohu Beach Bar Restaurant προσφέρει υπηρεσίες διανομής φαγητού κατ’ οίκον.\nΠοια είναι η βαθμολογία του Tohu Beach Bar Restaurant;\nΤο Tohu Beach Bar Restaurant έχει βαθμολογηθεί ανάλογα στις ακόλουθες κατηγορίες από τους ταξιδιώτες του Tripadvisor:


Χρησιμοποιώντας το DTrace\nΠροηγ Κεφάλαιο 26 DTrace Επόμενο\n26.4 Χρησιμοποιώντας το DTrace\nΠριν χρησιμοποιήσετε τις λειτουργίες του DTrace, θα πρέπει να υπάρχει η αντίστοιχη συσκευή. Για να φορτώσετε τη συσκευή, θα πρέπει να δώσετε την παρακάτω εντολή:\nΘα πρέπει να έχετε πλέον υποστήριξη DTrace. Για να δείτε όλα τα probes, θα πρέπει να εκτελέσετε ως διαχειριστής την παρακάτω εντολή:\nΌλη η έξοδος περνάει μέσω του βοηθητικού προγράμματος more, διαφορετικά γρήγορα θα υπερχείλιζε την προσωρινή μνήμη της οθόνης. Στο σημείο αυτό, θα πρέπει να θεωρηθεί ότι το DTrace λειτουργεί. Είναι πλέον ώρα να εξετάσουμε αυτή τη σειρά εργαλείων.\nΗ σειρά των εργαλείων είναι μια συλλογή από έτοιμα scripts που εκτελούνται με το DTrace ώστε να συλλέξουν πληροφορίες σχετικά με το σύστημα. Υπάρχουν scripts που ελέγχουν για ανοικτά αρχεία, τη μνήμη, τη χρήση της CPU και πολλά ακόμα. Κάντε εξαγωγή των scripts με την ακόλουθη εντολή:\nΜετακινηθείτε στον κατάλογο που τα αποσυμπιέσατε με την εντολή cd και αλλάξτε τα δικαιώματα εκτέλεσης σε όλα τα αρχεία, όπως στα αρχεία με τα μικρά γράμματα, σε 755.\nΘα χρειαστεί να γίνουν αλλαγές στο περιεχόμενο σε όλα τα scripts. Όσα περιέχουν το /usr/bin/ksh θα πρέπει να αλλαχθούν σε /usr/local/bin/ksh, τα άλλα που περιέχουν το /usr/bin/sh θα πρέπει να αλλαχθούν σε /bin/sh, και τέλος αυτά που περιέχουν το /usr/bin/perl θα πρέπει να αλλαχθούν σε /usr/local/bin/perl.\nΣημαντικό: Στο σημείο αυτό είναι σημαντικό να υπενθυμίσουμε στον αναγνώστη ότι η υποστήριξη DTrace στο FreeBSD είναι ατελής και πειραματική. Πολλά από αυτά τα scripts δεν θα λειτουργήσουν, καθώς είναι είτε πολύ προσανατολισμένα στο Solaris", ή χρησιμοποιούν probes τα οποία δεν υποστηρίζονται τη δεδομένη στιγμή.\nΤη στιγμή που γράφονται αυτές οι γραμμές, μόνο δύο scripts από τη σειρά εργαλείων του DTrace υποστηρίζονται πλήρως στο FreeBSD: το hotkernel και το procsystime. Αυτά τα δύο θα εξερευνήσουμε στα επόμενα τμήματα αυτής της ενότητας.\nΤο hotkernel έχει σχεδιαστεί να αναγνωρίζει ποια συνάρτηση καταναλώνει το μεγαλύτερο χρόνο στον πυρήνα. Εκτελώντας το υπό κανονικές συνθήκες, θα δείτε έξοδο παρόμοια με την παρακάτω:\nΟ διαχειριστής του συστήματος θα πρέπει να χρησιμοποιήσει το συνδυασμό πλήκτρων Ctrl+C για να σταματήσει τη διεργασία. Με τον τερματισμό του, το script θα απεικονίσει μια σειρά από συναρτήσεις του πυρήνα και πληροφορίες σχετικά με το χρόνο τους, ταξινομώντας τις σε αύξουσα σειρά ανάλογα με το χρόνο:\nΤο script αυτό λειτουργεί επίσης με αρθρώματα του πυρήνα. Για να χρησιμοποιήσετε αυτό το χαρακτηριστικό, εκτελέστε το με την επιλογή -m:\nΤο procsystime script συλλαμβάνει και τυπώνει τον χρόνο των κλήσεων συστήματος για μια συγκεκριμένη διεργασία μέσω του PID ή του ονόματος της. Στο παρακάτω παράδειγμα έχουμε ξεκινήσει μια νέα διεργασία του /bin/csh. Εκτελέσαμε το procsystime και το αφήσαμε στην αναμονή καθώς γράφαμε μερικές εντολές στο csh που είχαμε ανοίξει. Αυτά είναι τα αποτελέσματα της δοκιμής μας:\nΌπως φαίνεται, η κλήση του συστήματος για ανάγνωση (read()) είναι αυτή που καταναλώνει τον περισσότερο χρόνο σε νανοδευτερόλεπτα, ενώ το λιγότερο τον καταναλώνει η κλήση συστήματος getpid().\nΕνεργοποίηση της Υποστήριξης DTrace Πάνω Η Γλώσσα D


Trou noir vortex (2012) By xDemoNx\nΤο “Trou Noir Vortex” είναι ο πρώτος ολοκληρωμένος δίσκος των Trou Noir, της τριμελούς μπάντας από τη Ρωσία και τη Γαλλία. Μετά, λοιπόν το αρκετά καλό ντέμο τους, το “Echoes in Black Holes”, επιστρέφουν ένα χρόνο μετά (2012) για να κυκλοφορήσουν τον πρώτο τους ολοκληρωμένο δίσκο που περιέχει εφτά συνθέσεις μία από τις οποίες είναι ορχηστρικό κομμάτι, με συνολική διάρκεια λίγο πάνω από μία ώρα. Η μπάντα συνεχίζει και εδώ να προσφέρει το τραχύ, “διαστημικό” Black Metal της, αυτή τη φορά θυμίζοντας περισσότερο τους Darkspace.\nΑυτό που θα παρατηρήσει αρχικά ο ακροατής είναι η διαφορετική προσέγγιση του “διαστήματος” από το συγκρότημα. Εδώ υπάρχουν λίγα σημεία που θα αφήσουν τον ακροατή να ηρεμήσει. Η μπάντα εδώ προσφέρει εικόνες ενός πιο σκοτεινού, άγριου και βίαιου “διαστήματος”. Τα riff είναι ψυχρά και μονότονα, κυρίως μεσαίας και γρήγορης ταχύτητας ενώ δεν λείπουν και τα αργά σημεία που αυτή τη φορά είναι λίγα. Επίσης η παρουσία ambient στοιχείων είναι εντονότερη. Ο ακροατής θα συναντήσει διάφορες καλές ιδέες και εικόνες. Το αρνητικό στοιχείο στο δίσκο αυτό είναι αφ’ ενός η μεγάλη διάρκεια των κομματιών και αφ’ εταίρου η μέτρια δομή των κομματιών. Η διάρκεια των κομματιών έχει τριπλασιαστεί σε σχέση με το ντέμο με αποτέλεσμα να απαιτείται καλύτερη δομή ή διαφοροποίηση του ύφους των riff. Τα riff όμως στηρίζονται στη μονοτονία και στην ατμόσφαιρα κάτι που είναι το χαρακτηριστικό τους. Έτσι η μπάντα θα έπρεπε να είχε δουλέψει καλύτερα τη δομή των κομματιών καθώς τώρα το μέγεθός τους και η μονοτονία των riff δημιουργούν ένα κουραστικό συνδυασμό.\nΌσο αφορά στον ήχο, η παραγωγή είναι καθαρή αλλά πιο μπάσα από την προηγούμενη κυκλοφορία και βγάζει έναν συμπαγή και αρκετά ογκώδη ήχο. Η μίξη είναι αρκετά ισορροπημένη τονίζοντας τις κιθάρες και τα φωνητικά. Η κιθάρα είναι το όργανο που δημιουργεί τις εικόνες και τα συναισθήματα και το κάνει αρκετά καλά. Είναι παιγμένη με πάθος όμως έχει κάποια προβλήματα συγχρονισμού με τα ντραμς σε κάποια σημεία, κάτι κάπως απογοητευτικό. Ο ήχος του μπάσου είναι αρκετά δυνατά και ο ακροατής μπορεί να ακούσει καθαρά τις γραμμές του που γεμίζουν άψογα τον ήχο και δίνουν όγκο στις συνθέσεις. Τα ντραμς έχουν απλές και κάπως επαναλαμβανόμενες γραμμές, δεν παίρνουν πρωτοβουλίες και δεν έχουν αλλαγές. Είναι παιγμένα κάπως άψυχα και αυτό τα κάνει κάπως κουραστικά. Τα φωνητικά είναι αυτές οι τραχιές κραυγές που συναντήσαμε και στο ντέμο, μόνο που εδώ ο ήχος τους είναι πιο δυνατός. Τα φωνητικά με το πάθος και την έντασή τους κάνουν τις συνθέσεις πιο ενδιαφέρουσες, είναι αρκετά εκφραστικά και ταιριάζουν στο ύφος της μουσικής. Οι στίχοι δεν περιέχονται στο cd και είναι γραμμένοι στα Γαλλικά.\nΣτο “Trou Noir Vortex”, οι Trou Noir εμφανίζουν κάποιες αδυναμίες τις οποίες είχαν καταφέρει να κρύψουν στο ντέμο τους. Παρ’ όλα αυτά και εδώ ο ακροατής θα συναντήσει κάποιες καλές ιδέες, κάποιες εικόνες και σε κάποια σημεία θα παρασυρθεί στη μουσική. Δυστυχώς αυτό δεν ισχύει για ολόκληρο το δίσκο που το μέγεθός του και η μέτρια δομή του κουράζουν τον ακροατή. Γενικά δεν είναι κακός δίσκος, όμως κάτι λείπει, κάτι που στην προηγούμενη κυκλοφορία τους υπήρχε. Το συγκρότημα έχει δείξει ότι μπορεί να προσφέρει στον ακροατή και μέσα από τα λάθη του θα γίνει καλύτερο. Περιμένω την επόμενη κυκλοφορία τους. Μόνο για τους οπαδούς του είδους.\n1. Vacuum, le cerle est ouvert 10:03\n2. Cristallise l'eclat de miroir 07:58\n3. Vortex 08:45\n4. Seul le froid marche avec moi 07:59\n5. Labyrinthe : exit 06:10\n6. L’issue se referme 06:58\n7. La Sixieme Sphere du silence 15:29


Λάρι Μπερντ, η μεγάλη λευκή ελπίδα | Contra.gr\nΟ Δημήτρης Καρύδας καταγράφει γνώστες, λιγότερο γνωστές και άγνωστες ιστορίες από τη ζωή και την καριέρα του Λάρι Μπερντ, του μεγαλύτερου -ίσως- λευκού μπασκετμπολίστα στην ιστορία του αθλήματος, με αφορμή τα 59α γενέθλιά του.\nΟ Λάρι Μπερντ ήταν πάντοτε ίδιος. Δεν άλλαξε σχεδόν τίποτα από την εποχή που ήταν ένας πιτσιρικάς με προβληματικό περίγυρο και οικογενειακά προβλήματα στο μικρό χωριουδάκι της Ιντιάνα που μεγάλωσε.\nΗ γενέτειρα, τα πρώτα χρόνια και το καζίνο\nΤο Φρεντς Λινκ που σήμερα έχει λιγότερους από 2000 κατοίκους μπήκε στον χάρτη ως γενέτειρα του μεγαλύτερου –ίσως- λευκού μπασκετμπολίστα στην ιστορία του αθλήματος και το ξέρουν πια όλοι ως την πόλη του Λάρι Μπερντ. Εσχάτως, κέρδισε λίγη δημοσιότητα γιατί εκεί κτίστηκε –και λειτουργεί- ένα από τα μεγαλύτερα καζίνο της χώρας αλλά οι επίδοξοι τζογαδόροι για να φτάσουν μέχρι την πόρτα του ναού της τύχης είναι υποχρεωμένοι να περπατήσουν στην κεντρική "λεωφόρο" του χωριού που έχει εδώ και χρόνια το όνομα του πιο γνωστού πολίτη της. Το βουλεβάρτο του Λάρι Μπερντ είναι ο μεγαλύτερος δρόμος του χωριού και δύο στενά πιο μέσα υπάρχει ως περίπου τουριστικό αξιοθέατο το πατρικό του σπίτι.\nΟ σημερινός ιδιοκτήτης δεν αρνείται στους μπασκετικούς τουρίστες μια βόλτα στην αυλή, μια ματιά σε μια αυτοσχέδια μπασκέτα που υπάρχει στο πίσω μέρος και είναι προφανώς το πρώτο καλάθι που σούταρε πριν από πέντε δεκαετίες ο Λάρι Μπερντ. Σήμερα, το σπίτι δεν ανήκει πια στην οικογένεια Μπερντ και αν δεν υπήρχε το νεόχτιστο καζίνο θα ήταν και με διαφορά το μέρος με τη μεγαλύτερη επισκεψιμότητα στο Φρεντς Λικ. Εκεί μεγάλωσε ο Μπερντ, βιώνοντας την εγκατάλειψη αφού ο πατέρας του παράτησε αυτόν και τα τέσσερα αδέλφια του και ένα χρόνο αργότερα αυτοκτόνησε γεγονός που ο Μπερντ λέγεται ότι έκανε χρόνια να ξεπεράσει.\nΗ ζωή σκαρώνει παράξενα παιχνίδια και στα κολεγιακά του χρόνια ο ατίθασος και ανυπότακτος χαρακτήρας του Μπερντ τον έβαλε σε μεγάλους μπελάδες. Είναι πολύ πιθανό ότι ένας από τους μεγαλύτερους μπασκετμπολίστες όλων των εποχών να είχε χαθεί στη διαδρομή. Το 1974 πήρε υποτροφία για το πανεπιστήμιο της Ιντιάνα αλλά η μετακόμιση από ένα μικρό χωριό στο μεγάλο κάμπους του θρυλικού πανεπιστημίου και η συνύπαρξη με ένα άλλο εκρηκτικό χαρακτήρα, του κόουτς Μπόμπι Νάιτ δεν ήταν εύκολες υποθέσεις για ένα τύπο που όλη του τη ζωή δηλώνει ότι "δεν είμαι τίποτε διαφορετικό από ένα βλάχο που μεγάλωσε στο Φρεντς Λινκ".\nΈνα μήνα μετά την είσοδο του στο πανεπιστήμιο ο Μπερντ τα βρόντηξε και έφυγε επιστρέφοντας στη γενέτειρα του αποφασισμένος να ξεκόψει με το μπάσκετ και αρχίζοντας να κάνει δουλειές του ποδαριού. Μεταξύ αυτών, όπως αναφέρει ο ίδιος στην αυτοβιογραφία του ήταν για δεκαπέντε μέρες και η συλλογή σκουπιδιών ως εποχιακός υπάλληλος στη σχετική δημοτική υπηρεσία. Τελικά, λίγους μήνες αργότερα πείστηκε να ξαναπαίξει μπάσκετ αυτή τη φορά για το μικρότερο και πιο μαζεμένο δημόσιο πανεπιστήμιο της Ιντιάνα Στέιτ όπου όχι μόνο προσαρμόστηκε αλλά γρήγορα έγινε σταρ! Ο συνδυασμός του ύψους του με την μοναδική ικανότητα σουτέρ που είχε τον έκαναν αυτόματα ένα από τους καλύτερους παίκτες του κολεγιακού πρωταθλήματος.\nΙσοδύναμό του ο Μάτζικ Τζόνσον\nΓια να κτιστεί όμως ένας μύθος χρειάζεται σίγουρα και κάτι... ισοδύναμο. Και ο Λάρι Μπερντ βρήκε το ισοδύναμο του σε ένα έγχρωμο πλέι μέικερ με μπόι 2μ.08 ένα άλλο φαινόμενο μπασκετμπολίστα, τον Μάτζικ Τζόνσον.\nΙσως τίποτε να μην ήταν ίδιο για το αμερικάνικο μπάσκετ αν δεν υπήρχε ο τελικός του NCAA το 1979. Ένα μυθικό παιχνίδι που καθήλωσε όλη την Αμερική μπροστά στην τηλεόραση καθώς ο βλάχος από το Φρεντς Λινκ αντιμετώπιζε τον "μαύρο" με το χαμόγελο και το σεξ απίλ σταρ του Χόλιγουντ. Τον τελικό τον κέρδισε το Μίσιγκαν Στέιτ του Μάτζικ αλλά αυτό μάλλον μικρή σημασία έχει. Ο αγώνας μνημονεύεται ως ένας από τους δέκα με τη μεγαλύτερη επίδραση στην ιστορία του Αμερικάνικου μπάσκετ.\nΣτην ουσία η τελθέαση-μαμούθ "γέννησε" την ανάγκη για ένα παναμερικανικό αθλητικό δίκτυο και έφερε τη γέννηση του κολοσσού που λέγεται ESPN. Και όταν αργότερα οι δύο σταρ βρέθηκαν σε δύο ομάδες θρύλους του ΝΒΑ, ο ένας στη Βοστώνη και ο άλλος στους Λέικερς, ο πανέξυπνος κομισάριος του ΝΒΑ Ντέιβιντ Στερν που μόλις τότε ξεκινούσε την καριέρα του είδε το προφανές: Μια αντιπαλότητα που θα εκτόξευε τη δημοφιλία του σπορ στη... στρατόσφαιρα. Αν δεν υπήρχαν ο Μπερντ και ο Μάτζικ μάλλον η μηχανή του μάρκετινγκ στο ΝΒΑ θα αργούσε μερικά ή πολλά χρόνια να πάρει μπροστά. Και όλα αυτά παρότι οι δύο ομάδες έπαιζαν αντιμέτωπες μόνο δύο φορές τον χρόνο εκτός αν βρίσκονταν ενώπιος-ενωπίω σε τελικούς κάτι που έγινε αρκετές φορές μέσα στη δεκαετία του '80.\nΗ απόλυτη ταξική διαφορά\nΤα αμερικάνικα μίντια παραφρόνησαν, οι δύο παίκτες αντιπροσώπευαν την απόλυτη ταξική διαφορά στις ΗΠΑ με μια υποσημείωση: Οι ίδιοι δεν είχαν τίποτε να χωρίσουν μεταξύ τους εκτός από τα προφανή μέσα στις τέσσερις γραμμές του γηπέδου! Αλλά για να το αντιληφθούν χρειάστηκε να συναντηθούν για τις ανάγκες ενός διαφημιστικού γυρίσματος της Converse. Τότε κατάλαβαν ότι απλά ήταν...αντίπαλοι γιατί έτσι το ήθελε το σύστημα. Και κάπου εκεί κτίστηκε μια δυνατή φιλία που κρατάει μέχρι σήμερα. Τα κατορθώματα του Μπερντ έχουν περάσει στην ιστορία και του έχουν εξασφαλίσει μια σίγουρη θέση στην αιωνιότητα του μπάσκετ. Ισως λιγότερο γνωστό είναι ότι ο Μπερντ εκτός από το να καταστρέφει τις αντίπαλες άμυνες με τα θανατηφόρα τρίποντα του ήταν ένας θρυλικός "βρωμόστομος" που τσάκιζε τα νεύρα των αντιπάλων του.\n-Οι περιπτώσεις που το στόμα του λειτούργησε καλύτερα από τα χέρια του είναι δεκάδες. Ακόμη και οι σεσημασμένοι μετρ του είδους όπως ο μεταγενέστερος θρύλος της Ιντιάνα, ο Ρέτζι Μίλερ, τον...έτρεμαν όταν άνοιγε στο στόμα του. Ο Μίλερ χρόνια αργότερα στο βιβλίο "Λατρεύω να είμαι ο εχθρός" γράφει ότι τη χρονιά που ήταν ρούκι σε ένα αγώνα με τη Βοστώνη προσπάθησε να διαταράξει την ηρεμία του Μπερντ ενώ ο τελευταίος ήταν έτοιμος να εκτελέσει δύο κρίσιμες βολές και του την...είπε. Ο Μπερντ γύρισε προς το μέρος του ατάραχος και του απάντησε: " Πλάκα μου κάνεις. Ρούκι, είμαι ο καλύτερος σουτέρ στη λίγκα αυτή τη στιγμή. Σε όλη τη λίγκα. Το καταλαβαίνεις; Τι προσπαθείς να μου πεις;". Και ατάραχος έβαλε τις δύο βολές.\nΕκατοντάδες τα μεγάλα παιχνίδια του\nΤα μεγάλα παιχνίδια του Μπερντ μετριούνται σε... εκατοντάδες και όχι σε δεκάδες. Προσωπικά μέσα από τη σχετική "μυθολογία" των επικών άθλων του διαλέγω δύο ματς που είναι τυπικά...Μπερντ. Πέμπτος τελικός της Ανατολής το 1987 με πέντε δευτερόλεπτα για το τέλος. Οι Ντιτρόιτ Πίστονς κερδίζουν 107-106 και έχουν τη μπάλα. Ο Μπερντ την κλέβει στην επαναφορά του Αιζάια Τόμας, χάνει την ισορροπία και ενώ πέφτει καταφέρνει με ένα μαγικό τρόπο να πασάρει στον Ντένις Τζόνσον που σκοράρει με λέι απ και ένα δευτερόλεπτο για τη λήξη.\nΗ Βοστώνη αλλάζει τη ροή της ιστορίας, μένει ζωντανή και κερδίζει τη σειρά σε επτά παιχνίδια φτάνοντας τελικά και στην κατάκτηση του τίτλου. Είναι ουσιαστικά το ματς που ανοίγει μια τεράστια βεντέτα του Μπερντ με την κοινότητα των μαύρων παικτών στο ΝΒΑ. Στα αποδυτήρια ο Ντένις Ρόντμαν λέει κάτι αχαρακτήριστο στους δημοσιογράφους αφού υποστηρίζει ότι ο Μπερντ δεν είναι μεγάλος παίκτης αλλά όλα γίνονται επειδή είναι λευκός! Ισως γιατί ήταν γνωστό ότι ο Μπερντ θεωρούσε μέγιστη προσβολή τις περιπτώσεις που ο αντίπαλος προπονητής αποφάσιζε να τον μαρκάρει με ένα λευκό παίκτη!!!\nΤο έμαθαν από πρώτο χέρι οι Μπουλς νωρίτερα εκείνη τη χρονιά. Από μια παρεξήγηση ο Μπερντ δεν πήρε ποτέ κάποια δωρεάν εισιτήρια που ήθελε να μοιράσει σε φίλους και συγγενείς. Πριν τον αγώνα πήγε στον πάγκο των Μπουλς και παραπονέθηκε για το συμβάν στον προπονητή τους Ντάγκ Κόλινς. "Πες μου ποιο είναι το ρεκόρ πόντων από ένα παίκτη σε αυτό το γήπεδο για να το σπάσω απόψε", του είπε. Όταν το ματς άρχισε είδε με έκπληξη ένα παγκίτη των Μπουλς, τον Μπεν Πόκετ, στην πεντάδα να αναλαμβάνει το μαρκάρισμα του. Ο Μπερντ γύρισε στον Κόλινς και του είπε: "Τι σόι γαμ... πλάκα είναι αυτή που μου κάνεις; Εβαλες ένα λευκό να με μαρκάρει;".\nΣτο ημίχρονο απέναντι στον άτυχο Πόκετ είχε σκοράρει 33 πόντους και στο τέλος του αγώνα είχε φτάσει τους 41. Ένα χρόνο νωρίτερα είχε επιλεγεί για τον διαγωνισμό τριπόντων του all star game. Μπήκε στα αποδυτήρια, έριξε μια ματιά στους υπόλοιπους φιναλίστ και τους είπε: "Θέλω να ξέρετε ότι απόψε θα κερδίσω εγώ. Σας κοιτάζω απλά για να μαντέψω ποιος θα είναι δεύτερος". Κέρδισε τον διαγωνισμό και ήταν ο πρώτος από τους τρεις συνεχόμενους που πρώτευσε ρεκόρ που ισοφάρισε ο αντίπαλος του στον τελικό του 1986 ο Κρεγκ Χότζες αρκετά χρόνια αργότερα.\nΚαι οι σχετικές ιστορίες δεν τελειώνουν εδώ...\n-Σε ένα αγώνα με τους Σιατλ Σουπερσόνικς προβόκαρε τον "σκληρό" Εξέιβιερ Μακντάνιελ περιγράφοντας του πως θα σκοράρει στην επόμενη φάση και κλείνοντας με το άκρως επιθετικό: "Και θα το βάλω μπροστά στη μούρη σου". Στην επόμενη φάση πήρε τη μπάλα και σκόραρε ακριβώς με τον τρόπο που είχε εξηγήσει νωρίτερα στον "θρυλικό" σκληρό Χ-Man σχεδόν με τη λήξη της επίθεσης των Σέλτικς. "Ξέχασα να σου πω ότι θα το έκανα δύο δευτερόλεπτα πριν τη λήξη της επίθεσης" είπε στον Μακντάνιελ αφού είχε σκοράρει!\n-Φυσικά πολλές φορές αυτό δεν ήταν καλοδεχούμενο από τους αντιπάλους του. Το 1984 έπαιξε μπουνιές με ένα άλλο θρύλο του ΝΒΑ, τον Doctor J, Τζούλιους Ερβινγκ και αποβλήθηκαν. Ο Dr.J. αργότερα είπε στους δημοσιογράφους ότι ο Μπερντ τον είχε εκνευρίσει γιατί μέσα στο παιχνίδι του...μετρούσε πόντους και στατιστικά! Την ώρα της απόβολής ο Μπερντ είχε 42 πόντους με 17/23 σουτ και είχε κρατήσει τον Ερβινγκ στους 6 με 3/13 σουτ. "Δεν μετρούσα εγώ πόντους και σουτ. Από τον πάγκο των Σέλτικς του έκαναν πλάκα", είπε ο Μπερντ. Ο καβγάς των δύο σταρ είχε οδηγήσει σε μια γενική σύρραξη μεταξύ των παικτών των δύο ομάδων με αποτέλεσμα 15 συνολικά παίκτες να τιμωρηθούν! Ο Μπερντ και ο Ερβινγκ είχαν πληρώσει το μεγαλύτερο πρόστιμο: Από 7.500 δολάρια ο καθένας...\n-Έγραψα λίγο παραπάνω ότι από όλα τα ματς του Μπερντ θα θυμάμαι πάντοτε δύο. Το ένα ήταν αυτό με τους Πίστονς, το άλλο είναι το θρυλικό shootout με τον Ντομινίκ Ουίλκινς το 1988. Στον έβδομο ημιτελικό της Ανατολής και με την πρόκριση να παίζεται με ίσους όρους οι Σέλτικς αντιμετώπιζαν τους Ατλάντα Χόουκς. Η μονομαχία του Μπερντ με τον Ντομινίκ είναι μάλλον η μεγαλύτερη προσωπική μονομαχία στην ιστορία του ΝΒΑ. Στην τέταρτη περίοδο έμοιαζε λες και οι δύο τους είχαν κάνει πέρα όλους τους υπόλοιπους και είχαν μετατρέψει το ματς σε ένα...μονό! Ο μύθος λέει ότι μετά από κάθε καλάθι του Ντομινίκ ο Μπερντ του έλεγε: "ότι κάνεις θα το κάνω καλύτερα". Η πραγματικότητα είναι ότι το έκανε... Σκόραρε 20 πόντους με 9/10 σουτ στην τέταρτη περίοδο και 34 συνολικά στον αγώνα. Ο Ντομινίκ στο μεγαλύτερο βράδυ της καριέρας του σκόραρε 47 αλλά οι Σέλτικς πήραν την πρόκριση.\nΠόσο μεγάλος παίκτης ήταν; Η αναγνώριση μπορεί να έρθει μόνο από ένα...ομότεχνό του. Κάποτε ο Τζόρνταν είχε ερωτηθεί αν υπάρχει καλύτερος παίκτης για να πάρει τη μπάλα στα τελευταία δευτερόλεπτα ενός ισόπαλου αγώνα εκτός από τον ίδιο. Πριν η ερώτηση του δημοσιογράφου ολοκληρωθεί ο MJ απάντησε γρήγορα και λιτά: "Λάρι Μπερντ"!\nΠοια είναι η κορυφαία γενιά του ΝΒΑ;


Πώς να κάψετε θερμίδες - Πόσες θερμίδες καίγονται\nΧάσε τα τελευταία λίγα κιλά ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές υγιεινής διατροφής\nΤο να συμμετέχετε σε γυμναστήριο δεν είναι ο μόνος τρόπος για την απώλεια βάρους. Αυτό που τρώτε είναι προφανώς σημαντικό, αλλά πως μπορείτε να φάτε μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να φτάσετε το βάρος στόχου σας. Κάντε κλικ για συμβουλές διατροφής που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας. Δοκιμάστε αυτούς τους δείκτες για τον εαυτό σας και θα μπορούσατε να ρίξετε 10 κιλά – όχι ιδρώτα!\nRev Up Μεταβολισμός σας με…\nΗ έρευνα έχει βρει ότι η κατανάλωση λίπους για το πρωινό ενεργοποιεί το διακόπτη καύσης λίπους και βοηθά το σώμα σας να καταναλώνει περισσότερες θερμίδες όλη την ημέρα.\nΔοκιμάστε αυτά τα τρόφιμα στο A.M .:\n2 αυγά μαγειρεμένα σε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή έλαιο canola\n2 κουτ. Σούπας φυστικοβούτυρο σε τοστ ολικής αλέσεως\nΑβοκάντο κομμένο σε φέτες σε αγγλικό muffin με 1 φέτα τυρί\nΜια μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση δύο ποτηριών νερού των 8 οζ αύξησε το μεταβολισμό κατά 30% – και το κρύο νερό ενίσχυσε το κάψιμο λίγο περισσότερο.\nΠιείτε ένα ποτήρι νερό (ή τσάι χωρίς ζάχαρη χωρίς ζάχαρη, που θα σας δώσει και μια φωτογραφία καφεΐνης) με κάθε γεύμα. Για την προσθήκη λεμονιού με γεύση και βιταμίνη C σε σταγόνα με νερό και αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα στο ψυγείο πριν την κατανάλωση.\nΗ έρευνα δείχνει ότι το σώμα σας χρησιμοποιεί περισσότερες θερμίδες που χωνεύουν φρέσκα τρόφιμα, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, σε σχέση με τα επεξεργασμένα υλικά.\nΜετάβαση σε ολόκληρους κόκκους ακολουθώντας τον κανόνα “μισό”. Σε πιάτα ζυμαρικών, ξεκινήστε χρησιμοποιώντας μισό ολόκληρο σιτάρι και μισό λευκό. Ανακατέψτε τα κανονικά δημητριακά σας με ½ φλιτζάνι υψηλής ποικιλίας ινών (τουλάχιστον 3 γραμμάρια ανά μερίδα).\nΤο τζίντζερ και η κανέλα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος, οπότε ο μεταβολισμός σας επιταχύνεται ελαφρώς για να κρυώσει.\nΠασπαλίζουμε 1 κουτ. Τ. Τριμμένο τζίντζερ σε πλιγούρι βρώμης, λεμόνι και λεμόνι ασβέστη. Προσθέστε μια πρέζα κανέλας σε ένα μπολ με σούπα σούπα βουρτύρου.\nSmart Swaps για να τροφοδοτήσετε το Slimdown σας\nΑντικατάσταση: 1 φλιτζάνι βακκίνια\nΑνταλλαγή σε: 1 φλιτζάνι φέτες σε φέτες\nΈνα φλιτζάνι φράουλες έχει το 130% της ημερήσιας δόσης βιταμίνης C – μια θρεπτική ουσία που χρειάζεται το σώμα σας για να καίει λίπος – ενώ τα βακκίνια περιέχουν μόνο περίπου το 20%.\nΑνταλλαγή: Μια τορτίγια αλεύρι 8 “\nΑνταλλαγή σε: Μια τορτίγια καλαμποκιού 6 “\nΕπιλέγοντας την έκδοση καλαμποκιού σε tacos και quesadillas σώζει περίπου 100 θερμίδες και αποδίδει 100% δημητριακά ολικής αλέσεως, τα οποία καταναλώνουν περισσότερη ενέργεια για να χωνέψουν.\nΑνταλλαγή σε: Ελληνική βουτιά γιαουρτιού\nΜπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες αφομοιώνοντας πρωτεΐνη από οποιαδήποτε άλλη θρεπτική ουσία, και το ελληνικό γιαούρτι έχει 11,5 g ανά ½ φλιτζάνι. Ανακατέψτε ½ φλιτζάνι απλό ελληνικό γιαούρτι + ½ αγγούρι, τριμμένο + 1 κουτ. Φρέσκο χυμό λεμονιού + 2 κουταλιές ψιλοκομμένο άνηθο ή μέντα.\nΑντικατάσταση: Σάλτσα σόγιας\nΑνταλλαγή σε: σκόνη Curry\nΤο Curry περιέχει κουρκουμίνη, μια ένωση που βοηθά στον έλεγχο των ορμονών που συνδέονται με το κέρδος βάρους. Δοκιμάστε 1 έως 2 κουταλιές σούπας σκόρδου αντί για σάλτσα σόγιας (που μπορεί επίσης να προκαλέσει φούσκωμα) στο επόμενο αναδευόμενο τηγάνι.\nΑντικατάσταση: Μια αστραφτερή ποπ\nΑνταλλαγή σε: 1 ουγκιά σοκολάτα\nΜια νέα μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν περισσότερη σκοτεινή σοκολάτα ζύγιζαν λιγότερο. Οι ερευνητές υποψιάζονται ότι τα αντιοξειδωτικά στη σοκολάτα μπορεί να ενισχύσουν το μεταβολισμό.\nΞεφλουδίστε τις κιλά με ένα χάπι?\nΟι κετόνες βατόμουρου είναι το τελευταίο συμπλήρωμα που υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν ενάντια σε κετόνες (ενώσεις που δίνουν σμέουρα γλυκιά μυρωδιά τους) για δύο λόγους:\n1. Τα συμπληρώματα έχουν πολύ υψηλότερες συγκεντρώσεις κετονών από ότι τα σμέουρα.\n2. Η μόνη έρευνα που δείχνει την αποτελεσματικότητά τους έχει γίνει σε ποντίκια. “Αυτές οι τεράστιες ποσότητες δεν έχουν ακόμη μελετηθεί στον άνθρωπο και θα μπορούσαν να προκαλέσουν παρενέργειες”, λέει ο Joy Bauer, RD, εμπειρογνώμονας της διατροφής στην WD. Έτσι κατευθυνθείτε καθαρά!\nΔιασκεδαστικοί τρόποι να καίνε\nΓνωρίζατε ότι αυτές οι δραστηριότητες πλήξης πλήξης μπορεί να κάψει εκατοντάδες θερμίδες?\nΚατάστημα στο εμπορικό κέντρο\nΚαλέστε έναν φίλο και σταθείτε ενώ μιλάτε\nΒάλτε το σκυλί σας\n9 Έκπληξη Μικρούς τρόπους για να κόψετε θερμίδες κάθε μέρα


Πίτσος: «Όλοι στον ΠΟΑ να είμαστε μια... γροθιά» - Ποδόσφαιρο - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Πίτσος: «Όλοι στον ΠΟΑ να είμαστε μια... γροθιά»\nΠίτσος: «Όλοι στον ΠΟΑ να είμαστε μια... γροθιά»\nΟ έμπειρος τεχνικός και επίσημα στον πάγκο των Ατσαλενιωτών\nΕποχή Μηνά Πίτσου ξεκίνησε στον ΠΟΑ, καθώς ανέλαβε και επίσημα την τεχνική ηγεσία της ομάδας.\nΜετά την οριστική αποχώρηση του Ανέστη Αναστασιάδη, ο πρόεδρος των Ατσαλενιωτών Γιώργος Λέλεκας κινήθηκε άμεσα για τον αντικαταστάτη. Ο Πίτσος ήταν εξ αρχής η πρώτη επιλογή και το χθεσινό ραντεβού των δύο πλευρών κατέληξε σε συμφωνία, αφού ανέλυσαν διεξοδικά όλα τα δεδομένα.\nΗ… σκυτάλη δίνεται πλέον στο σχεδιασμό για την επόμενη χρονιά, με το νέο προπονητή των «πρασίνων» να έχει σχετική συνεργασία με τη διοίκηση. Ο προγραμματισμός ξεκινά με τους παίκτες από το υπάρχον ρόστερ, ανεξάρτητα με τα… ερωτηματικά για την κατηγορία που θα αγωνίζεται ο ΠΟΑ την επόμενη σεζόν.\nΗ ανακοίνωση για τη συμφωνία με τον νέο τεχνικό αναφέρει μεταξύ άλλων: «Το Δ.Σ. του Π.Ο.Α με πολύ μεγάλη χαρά ανακοινώνει την συμφωνία και την ανάληψη της τεχνικής ηγεσίας της ομάδας μας από τον Μηνά Πίτσο!\nΟ Μηνάς, κατέχει γνώση, μεγάλη εμπειρία και τεράστιες επιτυχίες στο ενεργητικό του κι αναλαμβάνει από σήμερα να οδηγήσει τον Π.Ο.Α μας ψηλά τη νέα χρονιά!\nΤο πλούσιο βιογραφικό του συνθέτουν μεταξύ άλλων οι τρεις τίτλοι πρωταθλημάτων στο τοπικό, δύο άνοδοι με τον Γιούχτα στην Γ’ Εθνική, με αποκορύφωμα την καλύτερη θέση της ομάδας των Αρχανών στην Γ’ Εθνική την σεζόν 2019-2020.\nΚόουτς, η οικογένεια του Π.Ο.Α σου εύχεται καλή αρχή, καλή δύναμη, υγεία, πολλές επιτυχίες και να πάμε την ομάδα μας όσο ψηλά αξίζει».\n«Να είμαστε μια… γροθιά»\nΟ Μηνάς Πίτσος στις πρώτες του δηλώσεις ως προπονητής του ΠΟΑ ζήτησε συσπείρωση, ενώ τόνισε ότι οι μεγάλες ομάδες φαίνονται στα δύσκολα.\nΜεταξύ άλλων υπογράμμισε: «Θέλω να ευχαριστήσω την διοίκηση του ΠΟΑ που με εμπιστεύτηκε σε αυτήν την δύσκολη και μεταβατική περίοδο για να βγάλουμε την ομάδα από μια άτυχη χρονιά. Αυτό μπορεί να συμβεί, αλλά θεωρώ στην περίπτωση του Π.Ο.Α εκεί φαίνονται οι μεγάλες ομάδες, που βρίσκουν λύσεις για να επανέλθουν στις κατηγορίες που πρέπει. Γιατί πιστεύω πως στο μέγεθος του Π.Ο.Α με την οργάνωση που έχει, δεν αρμόζει ούτε η Γ’ Εθνική. Μετά από αυτήν την χρονιά το συμβούλιο έβαλε τις βάσεις για την επόμενη χρονιά, βλέποντας και τις ανανεώσεις παικτών. Να γίνουμε ένα, διοίκηση, ομάδα, κόσμος, να είμαστε μια γροθιά για τους επόμενους στόχους».


iOS 15.4 - Η νέα λειτουργία στην εφαρμογή "Σημειώσεις" είναι κάτι παραπάνω από χρήσιμη! - wifinews.gr\nΜπορείτε να σκανάρετε χειρόγραφα κείμενα και έγγραφα με ένα tap στο iPhone\n24 Μαρτίου, 2022, 11:00 πμ\nΜπορεί η νεότερη αναβάθμιση του iOS να ήρθε την προηγούμενη εβδομάδα και εκτός από βελτιώσεις, να προκάλεσε σοβαρά προβλήματα στην διάρκεια της μπαταρίας, ωστόσο έφερε και ένα πολύ χρήσιμο χαρακτηριστικό για την καθημερινότητά σας.\nΜε το iOS 15.4 (και iPad OS 15.4) προστέθηκε το χαρακτηριστικό “Scan Text” στην εφαρμογή “Notes” ή “Σημειώσεις”, κάτι που επιτρέπει το απευθείας σκανάρισμα εγγράφων ή χειρόγραφων σημειώσεων και τη μετατροπή τους σε ψηφιακό κείμενο. Μάλιστα μπορεί να πιάσει και από αρκετή απόσταση οποιοδήποτε κείμενο είτε σε χαρτί είτε χειρόγραφο, επιθυμείτε και να δημιουργήσει ένα ψηφιακό αντίτυπο.\nΑνοίξτε τις σημειώσεις και πατήστε το εικονίδιο της Κάμερας.\nΚάντε tap στο “Scan Text” ή “Σάρωση Κειμένου”.\nΤοποθετήστε το έγγραφο ή αυτό που θέλετε να σκανάρετε με τρόπο που να το πιάνει η κάμερα.\nΠατήστε “insert” ή “εισαγωγή” και είστε έτοιμοι.\nΔείτε και το βίντεο που ετοίμασε η Apple:


Όσα πρέπει να ξέρεις για τη Νότια Κρήτη – Καλικαντζαρος Νεα – Ειδησες απο ολο τον κοσμο\nΤο φαράγγι των φαραγγιών, η Σαμαριά. Οι καρτποσταλικές παραλίες που βρέχονται από τα νερά του Λιβυκού. Τα μινωικά παλάτια χωρίς τα πλήθη του βορρά. Οι ιστορίες που άφησαν πίσω τους τα παιδιά των λουλουδιών. Τα καραβάκια που φεύγουν από την Ιεράπετρα για να σε φέρουν σε ένα τόσο δα νησάκι που έχει μόνο κοχύλια εκεί που τα άλλα έχουν άμμο.\nΚι αυτά είναι μόνο η αρχή, τα βασικά, τα “sosάκια” της Νότιας Κρήτης. Η μισή και παραπάνω χαρά είναι στην εξερεύνηση, και στην ανακάλυψη μιας ολόδικής σου, μυστικής παραλιούλας. Από κάπου, όμως, πρέπει να ξεκινήσει κανείς. Ας πούμε, από ένα top-5 του κάθε νομού.\nΤα 5 «οπωσδήποτε» του νομού Χανίων\nΠρώτο και καλύτερο, το μυθικό Ελαφονήσι, με την ροζ άμμο του, τα ρηχά τιρκουάζ νερά του που δεν βαθαίνουν ποτέ και το νησάκι με τους λευκούς αμμόλοφους και τα κρινάκια, στο οποίο φτάνεις περπατώντας.\nΤο υπέροχο Κεδρόδασος δίπλα του, η τέλεια ερημική εναλλακτική στην κοσμοσυρροή του Ελαφονησίου.\nΤο φαράγγι της Σαμαριάς, αυτή η θρυλική, 18 χιλιομέτρων διαδρομή-όνειρο του κάθε πεζοπόρου, που διασχίζει τοπία φαντασμαγορικά για να καταλήξει στην Αγία Ρούμελη.\nΗ ίδια η Αγία Ρούμελη, ένα παραθαλάσσιο χωριουδάκι προσβάσιμο μόνο με τα πόδια μέσα από το φαράγγι της Σαμαριάς, ή με καραβάκι από τα Σφακιά, την Παλαιόχωρα και τη Σούγια. Έχει και ενοικιαζόμενα δωμάτια, αν θέλεις να νιώσεις για λίγες μέρες Ροβινσώνας.\nΤο μεσαιωνικό Φραγκοκάστελλο, η υπέροχη παραλία κάτω από το οποίο έχει συνδεθεί με τον θρύλο των Δροσουλιτών.\nΤο top-5 το σωστό, το ρεθεμνιώτικο\nΗ Πρέβελη, που είναι ένα top-5 από μόνη της: Φαντασμαγορικό φαράγγι, αξιοθέατο μοναστήρι, φουντωτό φοινικόδασος, μικρό ποταμάκι, απίθανη παραλία.\nΟ Άγιος Παύλος, αυτή η παραλία με τους αμμόλοφους που αγγίζουν τα 30 μέτρα. Τη βλέπεις σε φωτογραφίες και δεν πάει ο νους σου ότι μπορεί να είναι στην Ελλάδα.\nΗ Τριόπετρα, σταθερή πρωταγωνίστρια στις λίστες με τις καλύτερες παραλίες της Κρήτης –αν όχι και της Ελλάδας ολόκληρης.\nΟ Πλακιάς, που είναι η τέλεια, ήσυχη πλευρά της Κρήτης, και το μυστικό χωριουδάκι της Μύρθιου σκαρφαλωμένο στη βουνοπλαγιά από πάνω του, με τα μπαλκονάκια των ταβερνών του να κρέμονται πάνω από την θάλασσα.\nΗ Αγία Γαλήνη, με τις απέραντες αμμουδιές της, τα βαθυγάλαζα νερά και τους μικρούς, κρυφούς κολπίσκους γύρω της για όσους δε συμπαθούν την οργάνωση και τα beach bars.\n5 πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να κάνεις στο νότο του Ηρακλείου\nΝα εξερευνήσεις τις σπηλιές των χίπηδων στα Μάταλα, να περπατήσεις στα ζωγραφιστά δρομάκια του χωριού τους που μοιάζει σταματημένο στα 70s, και να βουτήξεις στα φανταστικά νερά της παραλίας τους.\nΝα ερωτευτείς την άγρια ομορφιά των βράχων στην παραλία του Ληστή, στον Κερατόκαμπο –μην πτοηθείς από τα ονόματα, το τοπίο είναι φαντασμαγορικό.\nΝα διασχίσεις το Αγιοφάραγγο, για να καταλήξεις μετά από καμιά ωρίτσα περπάτημα να βουτάς σε μια από τις ωραιότερες παραλίες ολόκληρης της Κρήτης.\nΝα κάνεις μια και δυο και τρεις βουτιές στην Ψιλή Άμμο, δίπλα στον Τράφουλα του Λέντα, όπου η παράδοση λέει ότι ερχόταν για τα μπάνια του ο μυθικός βασιλιάς της Κρήτης, ο Μίνωας. Προσεγγίζεται από μονοπάτι, όχι παραπάνω από 20 λεπτά περπάτημα.\nΝα εξερευνήσεις τις σπηλιές που αγκαλιάζουν την κατάμαυρη άμμο, η οποία με τη σειρά της καταλήγει σε διάφανα, βαθυγάλαζα νερά, στις Άσπες, που είναι προσβάσιμες μόνο από τη θάλασσα.\nTop-5 εμπειρίες στο νότιο Λασίθι\nΝα βουτήξεις στα πρασινογάλαζα νερά της Αγίας Φωτιάς, και μετά να απλώσεις την πετσέτα σου στην ψιλή σαν πούδρα αμμουδιά της, την οποία κορνιζάρει ένα πανέμορφο τοπίο με καλαμιώνες και πλατάνια.\nΝα βολτάρεις στη μεγάλη παραλιακή περαντζάδα της Ιεράπετρας, της νοτιότερης πόλης της Ευρώπης.\nΝα πάρεις το καραβάκι από την Ιεράπετρα για να πας στο Γαϊδουρονήσι (επισημότερα γνωστό ως Χρυσή) και να χαζέψεις με την παραλία του που αποτελείται, αντί για βότσαλα, από εκατομμύρια κοχύλια.\nΝα πας στην Κάτω Ζάκρο, για να δεις πώς είναι τα μινωικά ανάκτορα χωρίς τα πλήθη της Κνωσού. Α, και για να βουτήξεις μετά στην τέλεια παραλία της.\nΝα χαζέψεις με το απέραντο γαλάζιο του Λιβυκού, που μοιάζει να αγγίζει τη γραμμή του ορίζοντα, όπως το βλέπεις από την αφράτη αμμουδιά (αμμουδιά όμως, όχι αστεία, ούτε ένα βοτσαλάκι στη γραμμή του νερού) της Μεγάλης Παραλίας του Ξερόκαμπου.\nΖούμε σε αποκαλυπτικές, οριακές εποχές |


Αρχική » Φελντίν: “Στο σπίτι μας νιώθουμε ανίκητοι”\nΦελντίν: “Στο σπίτι μας νιώθουμε ανίκητοι”\nΤΖ.Φ.: «Είναι πολύ ψηλό και δυναμικό σύνολο. Εκμεταλλεύεται τα κορμιά που διαθέτει. Παίζει καλή ομαδική άμυνα και έχει τη σφραγίδα του προπονητή. Ομολογώ ότι δεν θυμάμαι ιδιαίτερες αδυναμίες, θα πρέπει να με ξαναρωτήσετε αργότερα…».\n–Οι συνωμοσιολόγοι φοβούνται την αδικία. Λένε ότι δεν θα αφήσει ο χορηγός να διεξαχθεί φάιναλ-φορ χωρίς τουρκική ομάδα. Οι οπαδοί της Φενέρ εξαφάνισαν τα εισιτήρια…\nΖΕΛΙΚΟ ΟΜΠΡΑΝΤΟΒΙΤΣ • ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ • ΠΛΕΙ ΟΦ • ΦΕΝΕΡΜΠΑΧΤΣΕ