Το όραμα του ποιμενάρχη μας κ. Συμεών γίνεται πραγματικότητα! - efthia.gr\nΤο όραμα του ποιμενάρχη μας κ. Συμεών γίνεται πραγματικότητα!\n22 Ιουλίου 2020 23 Ιουλίου 2020 090\nΈνα νέο σημείο αναφοράς για τα παιδιά δημιουργεί η Μητρόπολη Φθιώτιδας, στη Λαμία, στο Πνευματικό και Διοικητικό Κέντρο της.\nΜαζί με το Ωδείο και τη Σχολή Βυζαντινής Μουσικής που θα στεγάζονται πλέον στον ίδιο χώρο, ιδρύει κι ένα Πρότυπο Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης παιδιών σε συνεργασία με την «Αποστολή».\nΤο Κέντρο, καρπός μιας ευρύτερης στρατηγικής συμμαχίας, η οποία δρομολογήθηκε με το σύμφωνο συνεργασίας που υπέγραψαν ο Μητροπολίτης Φθιώτιδας κ. Συμεών και ο Διευθυντής της «Αποστολής» Κ. Δήμτσας, θα φέρει το όνομα «Άγιος Εφραίμ» και θα στεγάζεται σε αυτόνομη πτέρυγα του Πνευματικού και Διοικητικού Κέντρου, στη Ν. Άμπλιανη, διαθέτοντας παράλληλα και εσωτερικό αύλειο χώρο.\nΌπως δήλωσαν σήμερα, σε συνέντευξη Τύπου, ο ποιμενάρχης Φθιώτιδας και ο κ. Δήμτσας, το κέντρο θα φιλοξενεί αρχικά 160 παιδιά, 6-12 ετών, καθημερινά από τις 13:00 έως τις 20:00. Πρόκειται για μια ανοιχτή αγκαλιά για όλα τα παιδιά, με έμφαση σε εκείνα που οι οικογένειες τους έχουν πληγεί από την οικονομική κρίση.\nΗ «Αποστολή» με την ευλογία του Αρχιεπισκόπου Αθηνών κ. Ιερώνυμου και αξιοποιώντας εμπειρία, γνώση και αξιοπιστία από αντίστοιχες δομές της στην Αθήνα και στην επαρχία, αφουγκράζεται το όραμα του κ. Συμεών για τα παιδιά και αναπτύσσει ένα σύγχρονο παιδαγωγικό μοντέλο στήριξης ώστε να εμφυσήσει στα παιδιά που αύριο θα φτιάξουν έναν καλύτερο κόσμο, ανθρώπινες αξίες. Θα μάθουν πώς να υποστηρίζονται, να συγχωρούν, να κερδίζουν με ταπεινότητα και να χάνουν με αξιοπρέπεια. Θα συμμετέχουν σε δραστηριότητες της πρακτικής ζωής, συζητήσεις που προάγουν τον διάλογο, δραστηριότητες φυσικής και ψυχοκινητικής αγωγής. Για τη διδασκαλία έχει δημιουργηθεί κατάλληλο υλικό (αισθητηριακό, γλωσσικό και υλικό χώρου).\nΗ Μητρόπολη Φθιώτιδος σε συνεργασία με την “Αποστολή” ιδρύοντας το ΚΔΑΠ “’Άγιος Εφραίμ” στοχεύει στην ουσιαστική βοήθεια των οικογενειών και πάνω απ’ όλα στην πνευματική και ψυχική καλλιέργεια των παιδιών, με γνώμονα την αγάπη για τον συνάνθρωπο, την αλληλεγγύη και τον αλληλοσεβασμό.\nΣτην ίδια πτέρυγα, εκτός από τις Σχολές Μουσικής της Μητρόπολης, θα λειτουργεί βιβλιοθήκη με 60.000 περίπου βιβλία, αναγνωστήριο και εντευκτήριο για τους γονείς, οι οποίοι θα μπορούν, εφόσον το επιθυμούν, παράλληλα με τα παιδιά τους να αξιοποιούν δυνατότητες δια βίου μάθησης και για τους ίδιους.\nΤέλος, η διαρκής και μόνιμη διακριτική παρουσία του Μητροπολίτη, καθώς οι διοικητικές υπηρεσίες της Μητρόπολης και το γραφείο του βρίσκονται στον ίδιο σύμπλεγμα κτηρίων, αποτελεί πηγή ασφάλειας και ευλογίας για τα παιδιά.\nΌραμα του Μητροπολίτη Φθιώτιδας κ. Συμεών και της «Αποστολής» είναι το ΚΔΑΠ «Άγιος Εφραίμ» να αποτελέσει ένα δεύτερο σπίτι για τα παιδιά, ένα σημείο αναφοράς για τους γονείς, μια ζεστή αγκαλιά χριστιανικής αγάπης και αλληλεγγύης.\n*** Πληροφορίες, σχετικά με την αίτηση στα γραφεία της Μητρόπολης (Αγράφων και Μ. Αλεξάνδρου, Ν. Άμπλιανη) και στα τηλέφωνα 2231050552-3 και 6976955198 (υπεύθ. Βασίλης Μαντζαβίνος).\nΝέα προγράμματα επιδότησης εργασίας του ΟΑΕΔ για ανέργους έως 29 ετών


Το Halo Infinite ήρθε και φέρνει άφθονα AMD Radeon features\nΟ τίτλος της 343 Industries υπόσχεται να τρέξει άψογα στην Radeon κάρτα γραφικών σας.\n10/12/2021 4:28 μμ.\nΕίναι αλήθεια ότι το Halo Infinite έχει αφήσει πολύ καλές εντυπώσεις και όντως, μας ταξιδεύει πίσω στο χρόνο και τις ρίζες του Xbox. Το παιχνίδι κυκλοφόρησε επίσημα στις 8 Δεκεμβρίου και από την πρώτη ημέρα θα μπορείτε να γευτείτε στο έπακρο τον μοναδικό του κόσμο παρέα με το hardware της AMD αφού η εταιρία υπήρξε στενός συνεργάτης στην ανάπτυξη του παιχνιδιού.\nΜε την κυκλοφορία του τίτλου στις next gen κονσόλες και το PC, η AMD έχει την ευκαιρία να προσφέρει όλα τα διαθέσιμα optimizations και στις δύο πλατφόρμες ταυτόχρονα αφού και οι δύο τους κυκλοφορούν και στις δύο αγορές. Στις next gen κονσόλες, το παιχνίδι τρέχει σε 4K 120FPS (ή 60FPS στην περίπτωση του Series S) ενώ υπάρχουν και δεκάδες limited edition περιφερειακά με θέμα το Halo Infinite, μεταξύ των οποίων το limited edition, Xbox Elite Controller Series 2 Halo Infinity που θα γίνει άμεσα διαθέσιμο.\nΣτα PC θα συναντήσουμε το AMD FreeSync Premium Pro, ένα από τα πιο πρόσφατα certifications που υπάρχει σε πολλά gaming monitors και προσφέρει σταθερό framerate, χωρίς tearing και άλλες παραμορφώσεις στην εικόνα ενώ προσφέρει όλα αυτά και σε HDR περιεχόμενο. Ουσιαστικά η τεχνική αυτή συγχρονίζει τα παραγόμενα frames με τον ρυθμό ανανέωσης του monitor για ομαλή εικόνα. Παράλληλα, με την υψηλή ποιότητα των textures και την υποστήριξη νέων τεχνολογιών χάρη στο DirectX 12 Ultimate της Microsoft, περιλαμβάνει πέρα από υποστήριξη για Ultrawide οθόνες - και υποστήριξη Super Ultrawide για «υπερ-ευρείες» οθόνες και παραμετροποιήσιμο field of view για την απόλυτη εμπειρία στο PC.\nΗ AMD στέκεται στο πλευρό της 343 Industries και με κίνητρο την κυκλοφορία του Halo Infinite, ανακοίνωσε την AMD Radeon RX 6900 XT Halo Infinite Limited Edition η οποία φέρει τα χρώματα του παιχνιδιού και δε θα πουληθεί στην αγορά, ωστόσο κάποιοι τυχεροί θα μπορέσουν να κερδίσουν μια αρκεί να ακολουθούν την 343 Industries και την AMD Radeon στα social media για να μάθουν το πότε. Επιπλέον, με την αγορά επιλεγμένων AMD Ryzen επεξεργαστών και Radeon καρτών γραφικών θα προσφέρει έναν μήνα δωρεάν πρόσβαση στο Xbox Game Pass για το PC όπου θα βρείτε μεταξύ δεκάδων παιχνιδιών και το Halo Infinite.\nΚαι για δώσει έμφαση στην πλατφόρμα του PC, 343 Industries και Microsoft δημοσίευσαν ένα 9-λεπτο PC Overview video και ένα blog post με όλα τα χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν στο PC για να μας δελεάσει να μπούμε στον κόσμο του Halo Infinite.


Παρασκευή 10 Νοεμβρίου 2017 22:55\nΤο ΣΕΦ χρειαζόταν ο Παναθηναϊκός για να πανηγυρίσει το πρώτο του διπλό στην φετινή Ευρωλίγκα, καθώς με τρομερή εμφάνιση και έχοντας σε μεγάλη βραδιά τους Γκιστ και Λεκαβίτσιους, καθάρισε και μάλιστα εύκολα τον Ολυμπιακό με 72-60.\nΠρόκειται για μία μεγάλη νίκη για το Τριφύλλι , η οποία είναι η τέταρτη διαδοχική σε βάρος των "ερυθρολεύκων" εντός κι εκτός των συνόρων. Επίσης, οι "πράσινοι" κάνουν το 2/2 φέτος απέναντι στον αιώνιο αντίπαλο, με αμφότερες νίκες να έχουν γίνει στο σπίτι του Ολυμπιακού.\nΤο ντέρμπι ξεκίνησε με καλάθι του Παπανικολάου, ωστόσο ο Παναθηναϊκός που μπήκε στο παρκέ με τους Καλάθη, Αντετοκούνμπο, Σίνγκλετον, Γκιστ και Λοτζέσκι αιφνιδίασε τους Πειραιώτες και με ένα σερί 0-11 και εξαιρετική άμυνα, προηγήθηκε 2-1 και υποχρέωσε τον Γιάννη Σφαιρόπουλο να πάρει τάιμ άουτ (3.11’ μετά το τζάμπολ) και να αρχίσει τις φωνές. Μετά την διακοπή οι Πειραιώτες μείωσαν με γκολ-φάουλ του Ρόμπερτς, ωστόσο το τρίποντο του Λοτζέσκι έγραψε το 5-13. Ο Ολυμπιακός όμως «ξύπνησε» και με τρίποντο του Στρέλνιεκς και βολές του Μάντζαρη πλησίασε σε 12-13. Ο Ρίβερς με τρίποντο έκανε το 12-16, όμως το δεκάλεπτο έκλεισε στο 17-16 με τρίποντο του Μάντζαρη και 2/2 βολές του Στρέλνιεκς.\nΗ δεύτερη περίοδος ξεκίνησε «καρμπόν» όπως και η πρώτη, με τον Παναθηναϊκό να πατάει… γκάζι, όμως αυτή την φορά είχε σε ρόλο οργανωτή τον Λεκαβίτσιους, που με πέντε πόντους είχε δημιουργήσει τεράστια προβλήματα στους Ερυθρολεύκους. Οι Πράσινοι προηγήθηκαν 17-25 στο 14’, όμως ο Ολυμπιακός κατάφερε και πάλι να το γυρίσει με τρίποντο του Παπαπέτρου και πόντους από Μακλίν-Στρέλνιεκς, πλησίασε στο 25-27. Μετά όμως από συνεχόμενες λάθος επιθέσεις και από τους δύο, ο Γκιστ με τρίποντο έκανε το 25-30 στο 19’ και ο Σίνγκελτον το 25-33. Ο Παπαπέτρου απάντησε ξανά με τρίποντο, όμως ο Γκιστ με κάρφωμα στη λήξη του ημιχρόνου διαμόρφωσε το 25-30.\nΜετά την ανάπαυλα του ημιχρόνου, ο Παναθηναϊκός και συγκεκριμένα ο Γκιστ μπήκε και πάλι ζεστός και με ελεύθερο τρίποντο έκανε το 30-38, όμως ο Ολυμπιακός απάντησε άμεσα με ένα εύκολο καλάθι του Μιλουτίνοφ και τρίποντο του Στρέλνιεκς για το 35-38, ενώ ο Λετονός με νέο τρίποντο μείωσε και σε 38-40 στο 35’. Ο Σίνγκελτον με εύστοχο σουτ σε κακή επίθεση έκανε το 39-44, όμως με βολές του Μακλίν και γκολ-φάουλ του εξαιρετικού Στρέλνιεκς οι Πειραιώτες έφεραν το ματς στα ίσια, 44-44 στο 28’. Ο Ολυμπιακός μάλιστα (με μία βολή του Τόμπσον και καλάθι του Μακλίν) προηγήθηκε 47-44 στο 29’, ωστόσο με ένα φοβερό κάρφωμα του Γκάμπριελ και τρίποντο του Ρίβερς με ταμπλό στη λήξη της περιόδου, οι Πράσινοι προσπέρασαν ξανά για το 47-49.\nΟ Παναθηναϊκός ξεκίνησε φορτσάτος και στην τελευταία περίοδο και με τρίποντο του Γκάμπριελ έκανε το 47-54, ενώ με ένα εντυπωσιακό μπάσιμο του Λεκαβίτσιους και 2/2 βολές του Βουγιούκα, προηγήθηκε 51-58 στο 34’. Ο Ολυμπιακός όμως κατάφερε και πάλι να αντιδράσει και με γκολ-φάουλ του Παπαπέτρου μείωσε σε 54-58 στο 35’, ωστόσο ακολούθησε το τρίποντο του Λοτζέσκι και ένα απίστευτο καλάθι του Λεκάβιτσιους για το 54-63 στο 36’, ενώ ο Λιθουανός με τρίποντο έκανε και το 54-66! Ο Ολυμπιακός μείωσε σε 60-68, όμως πλέον ήταν πολύ αργά και ο Παναθηναϊκός πήρε μία τεράστια νίκη ξανά στο ΣΕΦ και το πρώτο του φετινό διπλό στην Ευρωλίγκα με 72-60.


thegreenblogspot: Πιο υγιεινό το βιολογικό γάλα.\nΠιο υγιεινό το βιολογικό γάλα.\nΠολύ πιο υγιεινό είναι το βιολογικό γάλα σε σύγκριση με το συμβατικό, διαπιστώνει έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 22 γαλακτοβιομηχανίες της Βρετανίας.\nΗ έρευνα που χρηματοδοτήθηκε από την Ευρωπαϊκή Ένωση έρχεται να ενισχύσει ευρήματα παλιότερων ερευνών σχετικά με την υψηλότερη διατροφική αξία του βιολογικού γάλακτος, καθώς μεταξύ άλλων διαπιστώνει ότι τα επίπεδα των επιβλαβών για τον οργανισμό λιπαρών είναι μικρότερη στο γάλα βιολογικής παραγωγής, ενώ αντίθετα είναι μεγαλύτερη η περιεκτικότητά του σε ευεργετικά λιπαρά οξέα Ω3. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από ομάδα επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Νιούκασλ, με επικεφαλής της καθηγήτρια, Τζίλιαν Μπάτλερ, και εξέτασε δείγματα γάλακτος από 22 γαλακτοβιομηχανίες, ανάμεσά τους δέκα βιολογικής παραγωγής στο διάστημα 2006 ? 2008. Τα συμπεράσματα δημοσιεύθηκαν στην επιθεώρηση Journal of Dairy Science.\nΗ χαμηλότερη ποιότητα του συμβατικού γάλακτος συνδέεται με την παραγωγή του από ζώα που βόσκουν λιγότερο σε λιβάδια και τρέφονται περισσότερο με κατεργασμένα με χημικές ουσίες χόρτα. Το συμβατικό γάλα επίσης εμφανίζει διαφορετικά επίπεδα θρεπτικών συστατικών.\n«Τα ευρήματα δείχνουν μεγαλύτερη ομοιομορφία στις πρακτικές διατροφής των ζώων στα αγροκτήματα που παράγουν βιολογικό γάλα, αφού δεν υπάρχουν μονάδες που να διαφέρουν σημαντικά στην περιεκτικότητα σε λιπαρά» δηλώνει η κ.Μπάτλερ.\n«Εκπλαγήκαμε όταν είδαμε προφανείς διαφορές ανάμεσα στις συμβατικές μονάδες, με τις πιο ακριβές να μην είναι αναγκαστικά και οι καλύτερες» και καταλήγει: «Η στροφή στο βιολογικό γάλα και τα βιολογικά γαλακτοκομικά προϊόντα προσφέρουν έναν φυσικό τρόπο για να αυξήσει κανείς την πρόσληψη των επωφελών λιπαρών οξέων, βιταμινών και αντιοξειδωτικών. Επιλέγοντας βιολογικό γάλα μπορούμε να περιορίσουμε την λήψη λιπαρών κατά 30 έως 50% » .\nΑναρτήθηκε από Cillis Cillissi στις 8:24 μ.μ.\nAλτζχαϊμερ, φλεγμονή και εγκέφαλος\nΝέες ετικέτες στα τρόφιμα βοηθούν την Ευρώπη να με...


Ι.Ν. Αγίων Αντωνίου και Χαραλάμπους εις Κρύα Ιτεών Πατρών: Άγιος Γεράσιμος, ο πολύτιμος θησαυρός της Κεφαλονιάς\nΠάτερ Γεράσιμε τα σα, θεία κατορθώματα, ανθρώπων γένος εξέστησαν, και κατεπλάγησαν, άπαντα Αγγέλων, τα σεπτά στρατεύματα. Αγαπητοί αναγνώστες της ιστοσελίδας μας με αυτό το τροπάριο ξεκινά ό εσπερινός της εορτής του Αγίου Γερασίμου και μέσα στο τροπάριο αυτό συμπυκνώνεται όλη η ζωή του Αγίου Γερασίμου. Ας ξεκινήσω και εγώ να πω λίγα λόγια στην αγάπη σας για τον νεοφανή αστέρα, των Τρικάλων τον γόνο, των Κεφαλλήνων το κλέϊσμα.\nΟ Άγιος Γεράσιμος γεννήθηκε στα Τρίκαλα της Κορινθίας το έτος το 1506, 54 χρόνια μετά την άλωση της Κωνσταντινούπολης. Ο πατέρας του ονομάζονταν Δημήτριος και η μητέρα του Καλή. Η οικογένεια του έφερε το επώνυμο των Νοταράδων και είχε στενή συγγένεια με τον τελευταίο αυτοκράτορα του Βυζαντίου τον Κωνσταντίνο Παλαιολόγο. Το βαφτιστικό του όνομα πρέπει να ήταν Γεώργιος δεν είμαστε όμως απολύτως βέβαιοι. Η αγωγή του όμως ήταν γνήσια Ελληνοπρεπής και βαθιά ορθόδοξη χριστιανική. Η αγία γραφή, το ψαλτήρι και η οκτώηχος ήταν τα πρώτα αναγνωστικά για κάθε Έλληνα σκλάβο έτσι και για τον Άγιο την εποχή αυτή. Στην ψυχή όμως του Γεράσιμου έχουν φυτευτεί αγαθά χριστιανικά και αποδίδουν καρπούς εκατονταπλασίονας. Δίψα του ο ισάγγελος βίος, το μοναχικό σχήμα και η ουράνια προσευχή. Γύρω στα 20 του χρόνια όπως μας πληροφορούν οι βιογράφοι του αποφασίζει να αφήσει το σπίτι του και την ιδιαίτερη του Πατρίδα και να πάει στη Ζάκυνθο. Ο βασικός λόγος της μετάβασης του στο νησί της Ζακύνθου πρέπει να ήταν η μελέτη και σπουδή των γραμμάτων μιας και τα Επτάνησα την εποχή αυτή απολάμβαναν κατά κάποιο τρόπο μια ανετότερη σκλαβιά.\nΣτο μυαλό και στη Καρδιά όμως του Γεράσιμου βλασταίνει ο πόθος της ασκήσεως και η μαθητεία της αγγελικής ζωής. Γι αυτό εγκαταλείπει τη Ζάκυνθο για να επισκεφθεί πνευματικά κέντρα. Την εποχή που μιλάμε η Ελλάδα καίτοι υπόδουλη διαθέτει σπουδαία μοναστήρια, όπως για παράδειγμα την Αγία Λαύρα το Μέγα Σπήλαιο, τα Μετέωρα, το μοναστήρι του Αγίου Διονυσίου στον Όλυμπο, το μοναστήρι του οσίου Λουκά στη Βοιωτία, το Άγιον Όρος κ.α. Κάθε όμως χριστιανική ελληνική φλέγεται από το πόθο να επισκεφθεί και να προσκυνήσει τη Βασιλεύουσα και κυρίως το ναό της του Θεού Σοφίας. Πολύ δε περισσότερο η ψυχή του Αγίου Γερασίμου. Πραγματικά ο άγιος πηγαίνει στην Πόλη με πρώτο του σταθμό το Οικουμενικό Πατριαρχείο από όπου πήρε και την πατριαρχική ευλογία και έπειτα στην Αγία Σοφία και στον τάφο του ηρωικού Αυτοκράτορα Κωνσταντίνου του Παλαιολόγου. Περιδιαβαίνοντας την Χαλκηδόνα και την Προποντίδα Αφήνει την Κωνσταντινούπολη και οδηγεί τα βήματα του στο Περιβόλι τηα Παναγίας μας το Αγιον Όρος. Δεν γνωρίζουμε αν έμεινε και αν γράφτηκε στα μοναχολόγια κάποιου μοναστηριού το βέβαιο όμως είναι ότι θα διάβηκε από όλες τις μονές του Άθωνα. Στο Άγιον Όρος ο όσιος εκάρει μοναχός άγνωστο βέβαια που. Πολλοί υποστηρίζουν ότι η μονή της μετανοίας του πρέπει να υπήρξε το μοναστήρι των Ιβήρων επειδή ο Άγιος έτρεφε ιδιαίτερη αγάπη για την Παναγία και στο μοναστήρι των Ιβήρων υπάρχει η εικόνα της Παναγίας Της Πορταΐτισσας. Επιπλέον στο μοναστήρι των Ιβήρων υπάρχει και η Πατριαρχική Πράξη της ανακήρυξης της αγιότητας του.\nΠολλοί υποστηρίζουν ότι ασκήτεψε και στο κελί του Αγ. Βασιλείου στην περιοχή της Καψάλας και τούτο συνδιάζεται με το γεγονός ότι οι δαιμονισμένοι τον ονομάζουν Καψάλη ….\nΟ άγιος Γεράσιμος και σύμφωνα με τον βιογράφο του διέτρεψε χρόνον ικανό στο Αγιώνυμον Όρος μαθαίνοντας από γεροντάδες την προσευχή και το λόγο του Θεού.\nΤο Περιβόλι Της Παναγίας ο Άγιος θα το αφήσει για να ικανοποιήσει έναν άλλο μεγάλο του πόθο, πόθο ευσεβή κάθε χριστιανού, τη μετάβαση και προσκύνηση των αγίων τόπων όπου έστησαν οι πόδες Κυρίου.\nΣτα Ιεροσόλυμα πρέπει να έφθασε γύρω στο 1538 γιατί τότε Πατριάρχης της Αγίας Πόλεως ήταν ο Γερμανός από την Αράχωβα της Αιγιαλείας. Ο βιογράφος του αναφέρει ότι εκτός από τους Αγίου τόπους επισκέφτηκε τη Συρία, τη Δαμασκό, το Σινά, την Αντιόχεια, την Αλεξάνδρεια και την έρημο Της Θηβαίδας. Ο πατριάρχης στα Ιεροσόλυμα εκτιμά την προσωπικότητα του Γερασίμου και τον περιβάλλει με αμέριστη αγάπη. Έτσι τον πείθει να μείνει κοντά του βοηθός στα δύσκολα προβλήματα και από τότε αρχίζει ένα νέο στάδιο αγώνος ασκήσεως προσφοράς και εξωτερικής αγάπης. Έτσι αγαπητοί ακροατές ο Άγιος αναλαμβάνει κανδηλανάπτης στον Πανάγιο Τάφο κλεισμένος μέσα επειδή την εποχή αυτή οι Τούρκοι έχουν επιβάλλει βαριά φορολογία στους προσκυνητές η οποία δίνονταν στην τουρκική φρουρά κατά την είσοδο. Έτσι ο άγιος κλεισμένος για πολλές μέρες στο Πανάγιο τάφο διακονούσε, τελούσε τις ακολουθίες και αγωνίστηκε εντατικότερα και αφοσιωμένα στην προσευχή. Στα Ιεροσόλυμα ο Άγιος Γεράσιμος χειροτονείται διάκονος και πρεσβύτερος από τον Πατριάρχη Γερμανό. Να σταθώ στο σημείο αυτό και να αναφέρω στην αγάπη σας ότι οι βιογράφοι του υποστηρίζουν πως το όνομα Γεράσιμος το έλαβε κατά την χειροτονία του από τον Πατριάρχη Γερμανό προς τιμήν του Αγίου Γερασίμου του Ιορδανίτου. Έτσι ο άγιος Γεράσιμος είναι Ιερομόναχος και τούτο το διαπιστώνει ο κάθε προσκυνητής όταν αντικρίζει το σώμα του στη Λάρνακα να φορά κουκούλι μοναχικό και άμφια ιερατικά τα οποία μάλιστα είναι και τα εντάφια. Στα Ιεροσόλυμα ο άγιος θέλησε να μιμηθεί τον Χριστό κατά το ανθρώπινο και κατά δύναμιν. Έτσι λαβαίνει άδεια από τον Πατριάρχη να αποσυρθεί στο Σαραντάριο Όρος να παλέψει και να ασκηθεί μιμούμενος τον κύριο της Δόξης. Και νήστεψε και επάλεψε ο Άγιος στο Σαραντάριο Όρος και νίκησε τους πειρασμούς διότι και μέχρι σήμερα οι πειρασμοί μόνο στο άκουσμα του ονόματος του τρέμουν και φρίττουν.\nΤο έτος όμως 1548 ο Άγιος αφήνει τα Ιεροσόλυμα για να μεταβεί στην Κρήτη με την άδεια του πατριάρχη.\nΟ βιογράφος του δεν αναφέρει ακριβώς σε ποια μέρη πήγε όμως στο νέο χωριό Αποκορώνου υπάρχει σπήλαιο που διαμορφώθηκε σε ναό και κατά παράδοση ο Άγιος έμεινε εκεί. Άλλο σπήλαιο βρίσκεται στην περιφέρεια Βρυσών Μοδίου Κηδωνίας. Στην Κρήτη ο Άγιος πρέπει να έμεινε γύρω στα 2 χρόνια.\nΎστερα από είκοσι χρόνια ό Άγιος Γεράσιμος επιστρέφει στη Ζάκυνθο. Σκοπός του είναι η τελειότητα, η πλήρης αφοσίωση του στο Θεό. Γι αυτό αποσύρρεται σε μια μικρή σπηλιά στον Άγιο Νικόλα Γερακαρίου όπου μέχρι σήμερα οι Ζακυνθινοί το ονομάζουν του Αγίου Γερασίμου. Κατά παράδοση λέγεται ότι ο Άγιος εφημέρευσε στην εκκλησία του Αγίου Λαζάρου καθόλου απίθανο διότι και στα Ιεροσόλυμα είχε επισκεφτεί τον πρώτο τάφο του Λαζάρου στη Βηθανία. Την εποχή αυτή έχει γεννηθεί στη Ζάκυνθο και ο άγιος Διονύσιος και κάποια άλλη άγραφη παράδοση θέλει να έχει βαφτίσει ο άγιος Γεράσιμος τον Άγιο Διονύσιο βέβαια αυτό δεν είναι αποδεδειγμένο άλλα και καθόλου απίθανο λόγω της φήμης τότε του Αγίου στο νησί της Ζακύνθου. Άλλη δραστηριότητα δεν αναφέρεται στη Ζάκυνθο το σίγουρο όμως είναι ότι ο άγιος ατένιζε από τη Ζάκυνθο το μεγάλο βουνό της Κεφαλλονιάς και εκεί περίμενε και προσδοκούσε να συνεχίσει τον αγώνα του και να τον τελειώσει. Το 1554 ο άγιος φθάνει με καΐκι από τη Ζάκυνθο στη Κεφαλλονιά και όπως αναφέραμε και πριν οι Ενετοί ήταν κυρίαρχοι του νησιού και φρόντιζαν με κάθε τρόπο να υποτάξουν τους δύστροπους Κεφαλλήνες. Γι αυτό η πολιτική τους ήταν συγκαταβατική και απαλή. Όμως η σταθερά πίστη των Κεφαλλήνων ερέθιζε τους παπικούς οι οποίοι ήθελαν με κάθε τρόπο να παρασύρουν τους ορθοδόξους στο καθολικισμό.\nΣε αυτή τη στιγμή λοιπόν ο Θεός στέλνει στη Κεφαλλονιά τον Άγιο Γεράσιμο ο οποίος εγκαθίσταται αρχικά νοτιοδυτικά του Αργοστολίου στα Σπήλια επί αρχιερέως Αθανασίου Λοβέρδου. Τόπος ιδανικός. Στα δυτικά αντίκριζε την Παλλική, στα νότια την Ζάκυνθο και στα Ανατολικά είχε το Αργοστόλι. Πρωτεύουσα τότε του νησιού δεν ήταν το Αργοστόλι αλλά το Κάστρο του αγίου Γεωργίου. Στο σπήλαιο έμεινε ο άγιος 5 χρόνια και 11 μήνες και αποφασίζει να φύγει. Άλλωστε η φήμη του είχε εξαπλωθεί πολλοί συνέρρεαν για να ακούσουν τη διδαχή του και ο άγιος ήταν εραστής της ασκήσεως και της ησυχίας. Τελευταίος και σημαντικότερος σταθμός του Αγίου Γερασίμου υπήρξε η περιοχή των Ομαλών στους πρόποδες του Αίνου. Εκεί θα γίνονταν το επίγειο οικητήριο του και εκεί θα χτυπά η καρδιά της Κεφαλλονιάς έως της συντελείας τους αιώνος. Στη περιοχή των Ομαλών υπήρχε ερημοκλήσι αφιερωμένο στην κοίμηση της Θεοτόκου και ονομαζόμενο από τους κατοίκους της περιοχής Αγία Ιερουσαλήμ υπόλειμμα πιθανόν κάποιας μονής του 1200. Εκεί αναπαύθηκε η ψυχή του αγίου και ο ιερέας της περιοχής Γεώργιος Βάλσαμος παραχωρεί στον άγιο το ξωκλήσι και τα γύρω κτήματα. Το παραχωρητήριο σώζεται μέχρι σήμερα. Όπως είπαμε και πριν ο Άγιος φθάνει στα Ομαλά το 1560 και ένα χρόνο μετά συντάσσεται το παραχωρητήριο. Σκοπός είναι η ίδρυση μοναστηριού προς δόξαν θεού. Ο Άγιος αγαπητοί αναγνώστες κτίζει μοναστήρι συγκεντρώνει ψυχές και το ονομάζει Νέα Ιερουσαλήμ. Η μονή της Νέας Ιερουσαλήμ ανοίγει τις πύλες της το 1561 και από τότε μέχρι σήμερα δείχνει το δρόμο προς τη σωτηρία στους χριστιανούς. Επισκέπτεται τον Επίσκοπο του νησιού Παχώμιο Μακρή και λαμβάνει τη σχετική άδεια και ευλογία. Στη συνέχεια ζητά από τον Πατριάρχη άδεια και θέτει υπό την υψηλή του προστασία την νέα μονή και ζητεί να γίνει Σταυροπήγιο ώστε να το προφύλαξη από τις επεμβάσεις των Παπικών και Βενετσιάνων. Στο μοναστήρι ο Άγιος συνεχίζει την άσκηση. Εντός της εκκλησίας ο προσκυνητής έχει τη δυνατότητα να κατέβει και να δει το ασκητήριο του Άγιου το οποίο χωρίζεται σε 2 χώρους. Το παράδοξο είναι και μάλιστα κατ΄ εμέ ένα συνεχές θαύμα πως για να περάσεις στο δεύτερο χώρο πρέπει να διαβείς συρόμενος από ένα άνοιγμα πολύ μικρό και από το οποίο περνούν όλοι οι προσκυνητές από τους πιο αδύνατους μέχρι τους πιο εύσωμους που μπορεί κανείς να φανταστεί. Επιπλέον ο Άγιος ανοίγει τα 40 πηγάδια και φυτεύει τους πλατάνους που υπάρχουν μέχρι σήμερα. Ο ένας μάλιστα λέγεται ότι φέρει και το σχήμα παλάμης αυτός που βρίσκεται μαζί με το πηγάδι πριν από το μοναστήρι και στο οποίο καταλήγουν οι Λιτανείες του Αγίου.\nΣτο μοναστήρι τελούνταν και συνεχίζουν μέχρι σήμερα να τελούνται καθημερινώς Θείες Λειτουργίες. Ψυχές τρέφονται τον ουράνιο άρτο και η φήμη του Αγίου εξαπλώνεται. Όμως όπως για κάθε άνθρωπο έτσι και για τον Άγιο Γεράσιμο η κοίμηση είναι αναπόφευκτη άλλωστε αυτό είναι και το εισιτήριο για την βασιλεία των ουρανών. Πολλοί Άγιοι έλαβαν το χάρισμα να γνωρίζουν την ώρα της κοιμήσεως τους, έτσι και ο άγιος δέχθηκε αυτή την πληροφορία. Και η μέρα δεν θα μπορούσε να είναι άλλη από αυτήν του 15αυγούστου, στο Πάσχα του καλοκαιριού. Ίδια μέρα με την κοίμηση της Παναγίας για την οποία έτρεφε ιδιαίτερη αγάπη. Και όπως αναφέρει το συναξάρι ο π. Ιωαννίκιος, ο π. Γερμανός και η ηγουμένη Λαυρεντία βρίσκονταν κοντά του, όταν ο άγιος άρχισε την τελευταία του επί γης προσευχή. Κύριε Ιησού Χριστέ δέξαι το πνεύμα μου ήταν τα τελευταία του λόγια και ο θεός παρέλαβε την ψυχή του. Θλιβερή είδηση η κοίμηση του Αγίου τόσο για τα Ομαλά όσο και για την Κεφαλλονιά. Οι ιερείς ντύνουν τον άγιο με τα άμφια τα οποία φέρει μέχρι σήμερα και μετά από κατανυχτική εξόδιο ακολουθία στη οποία χοροστάτησε ο Επίσκοπος Κεφαλληνίας Φιλόθεος ο Λοβέρδος ενταφιάζουν το σώμα του αγίου δίπλα και μέσα στον νότιο τοίχο του Ναού. Ο τάφος υπάρχει και σήμερα κάτω από την μεγάλη ασημένια λάρνακα του Αγίου.Το πρακτικό Ταφής δε να σας πω ότι σώζεται μέχρι σήμερα και συνετάγει στις 20/8/1579. Η αγιότητα ήταν έκδηλη και φανερή ακόμη και όταν ζούσε ο Άγιος έτσι μετά από πληθώρα θαυμάτων το πιο χαρακτηριστικό που παριστάνεται στις παλαιές αγιογραφίες του είναι αυτό με την δαιμονισμένη που έπεσε το πηγάδι και θεραπεύτηκε αποφασίζεται παρουσία πατριαρχικού εξάρχου η Α΄ ανακομιδή του σώματος του αγίου 2 χρόνια και 2 μήνες μετά την κοίμηση του στις 20 Οκτωβρίου του 1581. Όπως είπαμε και πριν οι παπικοί φθόνησαν την αφθαρσία και την αγιότητα και ζήτησαν να ταφεί ξανά το σώμα ώστε να συμπληρωθεί ο προβλεπόμενος χρόνος δηλαδή τα 3 χρόνια. Και πάλι γίνεται μετά από 6 μήνες ανακομιδή και θριαμβεύει η ορθοδοξία νικήθηκαν της φύσεως οι όροι και στην περίπτωση του αγίου Γερασίμου όπως χαρακτηριστικά είχε πει το 2002 ο τότε μητροπολίτης Πατρών Νικόδημος στο λόγο του κατά τη Θεία Λειτουργία. Και αυτός είναι ο βασικός λόγος που θεσπίστηκε η κυριώνυμος εορτή του Αγίου στις 20 Οκτωβρίου κάθε χρόνο και όχι στις 15 Αυγούστου. Αργότερα όμως οι χριστιανοί γιόρταζαν και συνεχίζουμε εμείς να πανηγυρίζουμε την κοίμηση όχι όμως στις 15 για να μην επισκιαστεί η κοίμηση της Παναγίας μας αλλά στις 16 Αυγούστου. Και έκτοτε λοιπόν η Ενετική εξουσία άρχισε να σέβεται το μοναστήρι της Νέας Ιερουσαλήμ και τον άγιο Γεράσιμο μέχρις σημείου να επιχορηγήσει με τριάντα δουκάτα ετησίως το μοναστήρι. Η ανακήρυξη της αγιότητας του οσίου Γερασίμου έγινε το έτος 1622 μήνα Ιούλιο. Και για την ιστορία να σας αναφέρω ότι την εποχή εκείνη βρίσκονταν στην Κωνσταντινούπολη ο Νικόδημος ο Β ο Μεταξάς μετέπειτα Αρχιεπίσκοπος Κεφαλληνίας ο οποίος ήταν φίλος του Πατριάρχη Κυρίλλου Λούκαρη και πιθανόν να ενήργησε και να εισηγήθηκε κατάλληλα για το θέμα της ανακήρυξης στον Πατριάρχη. Ο Άγιος Γεράσιμος ονομάστηκε νέος ασκητής προς διάκριση από τον άγιο Γεράσιμο τον Ιορδανίτη.\nΚλείνοντας να ευχηθώ και εγώ σε όλους να έχετε την χάρη και την ευλογία του Αγίου και ο Άγιος Γεράσιμος να είναι προστάτης και αρωγός όλων εμάς των Ορθοδόξων Χριστιανών.


Κύπελλο Ελλάδας: «Ξέσπασαν» Λεβαδειακός και ΑΕΛ -Νίκη του ΟΦΗ με χατ τρικ Αραβίδη - Prisma Radio\nHomeΑθλητικάΚύπελλο Ελλάδας: «Ξέσπασαν» Λεβαδειακός και ΑΕΛ -Νίκη του ΟΦΗ με χατ τρικ Αραβίδη\nΟ Λεβαδειακός και η ΑΕΛ… ξέσπασαν στους αντιπάλους τους στο Κύπελλο, πετυχαίνοντας ευρείες νίκες έναντι του Αρη Αβάτου και του Ηρόδοτου αντίστοιχα, ενώ και ο ΟΦΗ νίκησε την Νίκη Βόλου με χατ τρικ του Χρήστου Αραβίδη.\nΟ Λεβαδειακός πέτυχε τη δεύτερη νίκη του στη σεζόν- έχει μία στο πρωτάθλημα- με 4-0 επί του Αρη Αβάτου και διατήρησε «ζωντανές» τις ελπίδες του για πρόκριση στην επόμενη φάση της διοργάνωσης.\nΟι Βοιωτοί έφτασαν στην άνετη επικράτηση χάρις στα γκολ των Στανόγεβιτς (27΄), Ιωαννίδη (77΄) Λιάγκα (83΄) και Μητρόπουλου (88΄). Ο Στανόγεβιτς είχε δοκάρι στο 16΄ με απευθείας εκτέλεση φάουλ. Χωρίς βαθμό παραμένει στη διοργάνωση ο Άρης Αβάτου.\nΤην πρώτη του νίκη στον 8ο όμιλο του Κυπέλλου Ελλάδας πέτυχε η ΑΕΛ που επικράτησε με 4-1 του Ηρόδοτου για την 2η αγωνιστική του θεσμού.\nΣτο 22′ ο Νούνιτς με πλασέ έστειλε την μπάλα στα δίχτυα κι έκανε το 1-0 που ήταν και το σκορ του ημιχρόνου. Στο 56′ ο Μπραγκάν με ωραίο πλασέ έκανε το 2-0. Εξι λεπτά αργότερα ο ίδιος παίκτης ανέβασε κι άλλο το δείκτη του σκορ, εκμεταλλευόμενος το λάθος της άμυνας. Στο 68′ ήταν η σειρά του Νούνιτς να πετύχει το δεύτερο προσωπικό του τέρμα και να κάνει το 4-0.\nΜε χατ τρικ του Χρήστου Αραβίδη- στο 3ο λεπτό με πέναλτι, στο 30ο με κεφαλιά και στο 86ο ξανά με πέναλτι- ο ΟΦΗ πέτυχε την πρώτη του νίκη στους ομίλους του Κυπέλλου Ελλάδας, με 3-0 επί της Νίκη Βόλου στο Γεντί Κουλέ.\nΗ ομάδα του Νίκου Παπαδόπουλου χρειάστηκε τρία λεπτά για να βρεθεί στη θέση του οδηγού στο σκορ. Από το πέναλτι που κέρδισε ο Ντίνας στην ανατροπή του από τον Ντινιωτάκη, ο Αραβίδης που κλήθηκε να το εκτελέσει, άνοιξε το σκορ για τον ΟΦΗ (1-0). Ακριβώς με τη συμπλήρωση του πρώτου ημιώρου, οι γηπεδούχοι… κλείδωσαν τη νίκη, με την εξαιρετική κεφαλιά του Αραβίδη από το ύψος της μικρής περιοχής.\nΤο τελικό 3-0 διαμόρφωσε και πάλι ο Αραβίδης στο 86ο λεπτό, με νέα εύστοχη εκτέλεση πέναλτι. Την εσχάτη των ποινών είχε κερδίσει δευτερόλεπτα νωρίτερα ο Νοικοκυράκης από το αντικανονικό μαρκάρισμα του Ντινιωτάκη.\nΟΦΗ (Παπαδόπουλος): Σωτηρίου, Νάστος, Ντίνας (89` Καλαϊτζάκης), Αραβίδης, Κομεσίδης (58` Μιχόγεβιτς), Κοιλιάρας (77` Νοικοκυράκης), Δεληγιαννίδης, Οικονόμου, Παπάζογλου, Ισμαήλ, Μπολάκης\nΝΙΚΗ ΒΟΛΟΥ (Κούτσης): Αποστολίδης, Καρτσαμπάς, Καντούτσης, Παπαδόπουλος, Δωματάς (74` Ιορδανίδης), Ντινιωτάκης, Τσεμπερίδης, Μέτσε (66` Ταβάρες), Μακένγκο, Ρόβας, Βουκομάνοβιτς (58` Τζιώρας).\nΑήττητος έφυγε από τη Λαμία ο Βόλος, που απέσπασε ισοπαλία 1-1 από την ομώνυμη ομάδα και αύξησε τις πιθανότητές του για πρόκριση στην επόμενη φάση του Κυπέλλου.\nΗ ομάδα της Φθιώτιδας προηγήθηκε στο 14΄ με τον Καραμάνο, που έκλεψε τη μπάλα από τον Ρούσσο, προχώρησε και μπαίνοντας στην περιοχή πλάσαρε ωραία με το δεξί ανοίγοντας το σκορ. Ένα λεπτό πριν συμπληρωθεί το πρώτο ημίχρονο οι Βολιώτες ισοφάρισαν με κεφαλιά του Ρούσσου, ύστερα από φάουλ του Λούκας Γκαρσία.\nΛΑΜΙΑ: Μελίσσας, Βασιλαντωνόπουλος, Αντέτζο (46΄ Καρυπίδης), Αναστασιάδης, Βάντερσον, Οσμάν, Άντρονικ, Τσούκαλος (73΄ Κωστίκας), Μαστούρ (60΄ Καραγκούνης), Ρόμανιτς, Καραμάνος.\nΒΟΛΟΣ: Καραγκιολίδης, Ρούσσος, Καρίκι (65΄ Δόρης), Δημόπουλος (86΄ Κότο), Ν΄Γκουέμ, Καμπαγιέρο, Ηλιόπουλος, Γκαρσία, Ουνγιαλίδης, Πίσπας (54΄ Φράγκος), Μάντζης.


Αριστερά και Πολιτική: 1/10/2020 - 1/11/2020\nΠεντέμισι χρόνια κράτησε η δίκη της Χ.Α.! Το αστικό σύστημα δικαιοσύνης κρατάει για τα φασιστικά παιδιά του όλες τις τυπικές διαδικασίες της δικαιοσύνης! Ενίοτε τις παραβιάζει και τους αθωώνει όπως τους δωσίλογους της Κατοχής.\nΤι κάνει όμως στους αντιπάλους του; Ποια δικαιοσύνη;\nΔιαβάζω μόνο μια περίπτωση, αυτή του Γεντί Κουλέ:\n«Οι εκτελέσεις κομμουνιστών ήταν καθημερινή υπόθεση στο Γεντί Κουλέ. Οι εκτελέσεις γίνονταν με συνοπτικές διαδικασίες, σε αρκετές περιπτώσεις ΧΩΡΙΣ ΚΑΤΑΔΙΚΑΣΤΙΚΕΣ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ, ενώ ο αριθμός των εκτελεσμένων παραμένει ως σήμερα ΑΓΝΩΣΤΟΣ. Στις 17-10-1947 έξω από τις φυλακές έγινε η εκτέλεση 10 κομμουνιστών από τους 52 που είχαν καταδικαστεί σε θάνατο από το έκτακτο στρατοδικείο Θεσσαλονίκης. Αν και ως σήμερα το τελικό σημείο ταφής των κομμουνιστών που εκτελούνταν μένει άγνωστο, έχει εντοπιστεί ο τάφος της Κούλας Ελευθεριάδου που εκτελέστηκε το 1947 και του Νίκου Καρδαμηλά (1955). Τα νούμερα των νεκρών που τα τοπικά παραρτήματα της ΠΕΑΕΑ έχουν καταφέρει να συλλέξουν μιλούν για 48 αγωνιστές το 1945 και 148 εκτελεσμένους τη διετία 1946-1947. ΣΕ ΑΥΤΟΥΣ ΔΕΝ ΥΠΟΛΟΓΙΖΕΤΑΙ Η ΜΑΖΙΚΗ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΤΩΝ ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΩΝ ΑΝΤΑΡΤΩΝ ΤΟΥ ΔΣΕ ΠΟΥ ΕΦΘΑΣΑΝ ΜΙΑ ΝΥΧΤΑ ΤΟΥ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ΤΟΥ 1948 ΚΑΙ ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΕΚΤΕΛΕΣΤΗΚΑΝ ΑΜΕΣΩΣ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΚΑΜΙΑ ΑΛΛΗ ΤΥΠΙΚΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ.»\nΤα κεφαλαία δικά μου.\nΤης Θέμις Αμάλου:\n*Μήπως η δολοφονία των 350 στη Μακρόνησο έγινε μετά από δίκη;\nΗ είδηση λέει: «Η Γαλλίδα Εμανουέλα Σαρπεντιέ και η Αμερικανίδα Τζένιφερ Α. Ντούντνα τιμήθηκαν, στις 7/10/2020, με το φετινό Νόμπελ Χημείας, για την «ανάπτυξη μεθόδου επεξεργασίας του γονιδιώματος»: Ενα από τα πιο «κοφτερά» εργαλεία της γενετικής τεχνολογίας το γενετικό «ψαλίδι» CRISPR/Cas9 με το οποίο μπορούν να αλλάζουν το DNA ζώων, φυτών και μικροοργανισμών με εξαιρετικά υψηλή ακρίβεια.»!\nΚαι αμέσως το επικίνδυνο ερώτημα προβάλει απειλητικά: Σε ποιού χέρια θα βρεθεί αυτή η ευρεσιτεχνία της γενετικής; Στα χέρια των πολυεθνικών για να γεμίσουν τον κόσμο με μεταλλαγμένα ζώα και φυτά και με αυτά να ταΐζουν φτηνά τους λαούς και ιδίως τους εργαζόμενους για να μη ζητάνε αυξημένη αμοιβή; Στα χέρια των καπιταλιστικών εξουσιών που δεν λογαριάζουν τίποτα, για απόπειρες «παραγωγής», με το γενετικό «ψαλίδι» CRISPR/Cas9, «πιθηκανθρώπων» με ικανότητα για παραγωγική εργασία, χωρίς σκέψη, κρίση και λόγο;\nΗ επιστήμη, λένε, είναι ουδέτερη, δεν φταίει για τη χρήση των ανακαλύψεων της. Φυσικά, όπως, η πυρίτιδα του Αλ. Νόμπελ, ο ορείχαλκος και το μολύβι των σφαιρών δεν φταίνε για τη φονική χρήση τους. Το θέμα είναι σε ποιών τα χέρια βρίσκονται. Τότε τα πράγματα ανατρέπονται, πολύ δε περισσότερο όταν η επιστήμη ερευνά κατά παραγγελία ή υποτάσσει την έρευνα και τα αποτελέσματά της σε ιδιωτικά, εκμεταλλευτικά συμφέροντα τάξεων και εξουσιών όπως του κεφαλαίου.\nΑυτό που λένε για την «σύνδεση» των πανεπιστημίων και των ερευνητικών ιδρυμάτων με τις επιχειρήσεις…\nΑναρτήθηκε από ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΣΤΕΡΓΙΟΣ στις 00:32 Δεν υπάρχουν σχόλια:


Έξω από την εντεκάδα της Εθνικής ο Ζέκα! | newsbreak\nΈξω από την εντεκάδα της Εθνικής ο Ζέκα!\n5-09-2019 • 15:08μμ\nΕκπλήξεις από τον Τζον Φαντ Σιπ, ο οποίος ανακοίνωσε τους 11 που θα ξεκινήσουν στο σημερινό κρίσιμο παιχνίδι με την Φινλανδία. Εκτός εντεκάδας μένει ο Κάρλος Ζέκα, ενώ θα κάνει το ντεμπούτο του ο Μάριο Βρουσάι.\nΗ εθνική θα παίξει με τους Μπάρκα, Παπασταθόπουλο – Μανωλά (κεντρικοί αμυντικοί), Τοροσίδη (δεξί μπακ), Σταφυλίδη (αριστερό μπακ), Μπουχαλάκη -Κουρμπέλη (αμυντικοί μέσοι), Κολοβό – Μασούρα (στις πτέρυγες), Βρουσάι (επιτελικός μέσος) και Κουλούρη (φουνταριστός).


Πανελλαδική δημοσκόπηση για τη στάση του κοινού σε σχέση με την δικαστική απόφαση για τη Χρυσή Αυγή - ΓΡΑΦΗΜΑΤΑ | Kavala News Τα Νέα της Καβάλας Online\nH Prorata διεξήγαγε πανελλαδικής κάλυψης έρευνα, σε δείγμα 1270 ατόμων, τα αποτελέσματα της οποίας σταθμίστηκαν με βάση την κατανομή των συμμετεχόντων στον άξονα πολιτικής αυτοτοποθέτησης «Αριστερά - Δεξιά».\nΤα ευρήματα της έρευνας ανέδειξαν την καταλυτική συμβολή της Δικαιοσύνης αλλά και της προσωπικής μάχης που έδωσε η Μάγδα Φύσσα ενάντια στη Χρυσή Αυγή.\nΠαράλληλα, ανιχνεύθηκε μιας εξαιρετικά διευρυμένη ικανοποίηση από την καταδίκη της εγκληματικής οργάνωσης, η οποία συνοδεύεται και από μια ευρεία πλειοψηφία, σύμφωνα με την οποία η φασιστική απειλή δεν έχει παρέλθει οριστικά, παρά την θεσμική καταδίκη της οργάνωσης.\nΤέλος, σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας, τα όρια της κοινωνικής ανεκτικότητας αποτυπώνονται ως σημαντικά διευρυμένα απέναντι σε ακραία αυταρχικούς και υπερσυντηρητικούς σχηματισμούς. Πιο συγκεκριμένα:\nΕν τούτοις, η μεγάλη πλειοψηφία της κοινωνίας δεν μοιάζει καθησυχασμένη αλλά αντίθετα εξαιρετικά επιφυλακτική απέναντι σε ορισμένες φωνές που διατρανώνουν πως η καταδίκη των νεοναζί οδήγησε και στην ολοκληρωτική ήττα των ιδεών τους.\nΕνδεικτικό τούτου, ότι το 76% συνεχίζει να διατηρεί την άποψη πως ο κίνδυνος της φασιστικής απειλής δεν παρήλθε οριστικά, με τους φόβους να παρουσιάζουν μεγαλύτερη ένταση, μεταξύ όσων αυτοτοποθετούνται στον ευρύτερο προοδευτικό χώρο.


Στη Θεσσαλονίκη το παραδοσιακό ξύλινο σκάφος- μουσείο του Κατάρ - Βεργίνα News\nΣτη Θεσσαλονίκη έδεσε το απόγευμα της Τετάρτης, το πλοίο μήκους 40 μέτρων από το Κατάρ.\nΤο πλοίο αποτελεί ένα πλωτό Μουσείο το οποίο αντικατοπτρίζει την αυθεντικότητα της θαλάσσιας κληρονομιάς του Κατάρ και παράλληλα προωθεί τη διοργάνωση του Παγκόσμιου Κυπέλλου της FIFA στη χώρα το 2022.\nΑπο νωρίς στην παραλία της πόλης, στο ύψος του Βασιλικού Θεάτρου όλα ήταν έτοιμα για την υποδοχή του πλοίου, την οποία παρακολούθησε πλήθος κόσμου.\nΛίγα λόγια για το πλοίο:\nΤο Al Mubaraki, όπως ονομάζεται το σκάφος, ξεκίνησε το ταξίδι Fath Al Khair 4, με 16 Καταριανούς ναυτικούς, σε ένα ταξίδι τεσσάρων μηνών και θα διανύσει 4.000 ναυτικά μίλια, επισκεπτόμενο έντεκα συνολικά λιμάνια. Στην Θεσσαλονίκη έφτασε μετά την Κωνσταντινούπολη και το Τσανάκαλε και στη συνέχεια θα κατευθυνθεί προς Μύκονο, Πειραιά, Κέρκυρα, Άγιους Σαράντα, Κροατία, για να καταλήξει σε λιμάνια της Νότιας και Βόρειας Ιταλίας.\nΠροηγούμενο άρθροΣτο υπουργείο Τουρισμού ο Κ. Μητσοτάκης\nΕπόμενο άρθροΣύσκεψη για το Ελληνικό


Φωτισμός σε κτίρια αποθήκευσης πτηνών – EnvironmentYou\nДата: 19.05.2022 6:12\nΦωτισμός σε κτίρια αποθήκευσης πτηνών\nΤα ζώα δεν πρέπει να διατηρούνται σε συνθήκες συνεχούς σκοταδιού (άρθρο 151, σημείο 7 της AIA) ή χωρίς διακοπή φωτισμού.\nΌπου είναι δυνατόν, είναι επιθυμητή η χρήση φυσικού φωτισμού για την ικανοποίηση των φυσιολογικών αναγκών των πτηνών, αλλά πρέπει επίσης να παρέχεται κατάλληλος τεχνητός φωτισμός.\nΤα πτηνά πρέπει να τοποθετούνται σε φως που τους κάνει καλό, τους επιτρέπει να βλέπουν καθαρά και διεγείρει τη δραστηριότητά τους. Πρέπει να χρησιμοποιείται ένα σύστημα φωτισμού που να παρέχει ένα επίπεδο φωτός από 20 lux. Επίπεδο φωτός άνω των 20 lux θα διεγείρει τη δραστηριότητα των πτηνών. Η κατανομή του φωτός στα δωμάτια πρέπει να είναι ομοιόμορφη. Εάν εμφανιστούν προβλήματα συμπεριφοράς, όπως κανιβαλισμός, μπορεί να μειωθεί το επίπεδο φωτισμού για αρκετές ημέρες.\nΌλα τα κτίρια πρέπει να διαθέτουν φωτισμό με ένταση τουλάχιστον 20 lux κατά τη διάρκεια των φωτεινών περιόδων, μετρούμενη στο επίπεδο των ματιών των πτηνών, ο οποίος φωτίζει τουλάχιστον το 80% της ωφέλιμης επιφάνειας. Εφόσον είναι απαραίτητο, μπορεί να επιτραπεί η προσωρινή μείωση του επιπέδου φωτισμού σύμφωνα με τις συστάσεις των κτηνιάτρων. Εντός επτά ημερών από τη στιγμή της τοποθέτησης των κοτόπουλων στο κτίριο και έως τρεις ημέρες πριν από την αναμενόμενη ώρα σφαγής, ο φωτισμός πρέπει να ακολουθεί έναν 24ωρο ρυθμό και να περιλαμβάνει περιόδους σκοταδιού συνολικής διάρκειας τουλάχιστον 6 ωρών, με τουλάχιστον μία περίοδο συνεχούς σκοταδιού. τουλάχιστον 4 ωρών, εξαιρουμένων των περιόδων έκλειψης.\nΟι μεγαλύτερες περίοδοι σκότους μπορούν να μειώσουν τη θνησιμότητα και να έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία των ποδιών.


Now Astaxanthin 4 mg - Αντιοξειδωτική προστασία\nHome Πρόληψη Υγείας Ματιών Υγεία Now Astaxanthin 4 mg 60 veggie softgels\nNow Astaxanthin 4 mg 60 veggie softgels\nΚωδικός : NOW3251\nΗ Ασταξανθίνη είναι ένα φυσικό καροτενοειδές, και λόγω της μοναδικής δομής του, παρέχει ένα ευρύ φάσμα αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων. Επειδή η ασταξανθίνη είναι σε θέση να διασχίσει τα φυσικά φράγματα αίματος-εγκεφάλου και αίματος-αμφιβληστροειδούς, δρα απευθείας στο μάτι, τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα.\nΗ Now Zanthin Ασταξανθίνη έχει κατοχυρωθεί με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας, για την ικανότητά της να υποστηρίζει την υγεία του αμφιβληστροειδούς και τη γενική υγεία του οφθαλμού. Πρόκειται για μία φυσική μορφή ασταξανθίνης, προερχόμενη από ένα είδος άλγης, την Haematococcus pluvialis. Στα φύκη η Ασταξανθίνη, είναι το αποτέλεσμα της φυσικής μετατροπής του πράσινου φύκους σε κόκκινο, λόγω περιβαλλοντικού στρες. Ένας στρεσογόνος παράγοντας για τα φύκη είναι η ηλιακή ακτινοβολία (με την οποία βάλουν οι παραγωγοί την άλγη πριν την συγκομιδή) και η ζέστη. Λόγω των συνθηκών αυτών, η άλγη Haematococcus pluvialis στην συγκεκριμένη περίπτωση, αυξάνει κατακόρυφα την παραγωγή της ασταξανθίνης για να προστατευτεί. Έτσι, όταν γίνεται η συγκομιδή, τα επίπεδα της φυσικής πλέον ασταξανθίνης είναι στο μέγιστο δυνατόν.\nZanthin® Natural Astaxanthin (extract of Haematococcus pulvialis algae) 4 mg\n1 κάψουλα ημερησίως με το φαγητό\nHigher Nature Astaxanthin & Blackcurrant 30 caps Higher Nature Astaxanthin & Blackcurrant 30 caps\nNorwegian Fish Oil Omega 3 Krill with astaxanthin 60 softgels Norwegian Fish Oil Omega 3 Krill with astaxanthin 60 softgels


Οργανική διαταραχή άσθινο - Αυπνία 2021\nΗ διαταραχή της ασθάνειας και της κατάθλιψης είναι οι διαταραχές που χαρακτηρίζονται από υπερβολική κόπωση, κόπωση μετά από μικρή άσκηση, αυξημένη αντίληψη των ερεθιστικών (ένα άτομο ερεθίζεται από έντονο φως, δυνατούς θορύβους), άγχος. Εάν, εκτός από αυτά τα συμπτώματα, ένα άτομο έχει μειωμένη, καταθλιπτική διάθεση για περισσότερο από δύο εβδομάδες, τότε η διαταραχή ονομάζεται άσθινο-καταθλιπτική.\nΤο σύνδρομο καταθλιπτικού άσθματος μπορεί να είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, μπορεί να λειτουργήσει ως σημάδι μιας οργανικής νόσου (όγκος του εγκεφάλου, μεταβολική νόσος, ορμονική ανισορροπία) και μπορεί να είναι μέρος της δομής της κατάθλιψης, της διπολικής συναισθηματικής διαταραχής, μερικές φορές ακόμη και της σχιζοφρένειας.\nΑιτίες της κατάθλιψης Εξάντληση\nΣχεδόν πάντα, το σύνδρομο κατάθλιψης δεν είναι μια ανεξάρτητη απομονωμένη διαταραχή, αλλά λειτουργεί ως συνοδευτικός κρίκος στο πλαίσιο σοβαρών χρόνιων σωματικών και νευρολογικών παθήσεων. Τα συμπτώματα αυτής της άτυπης συναισθηματικής διαταραχής μπορεί να εμφανιστούν εάν ένα άτομο έχει ιστορικό:\nΜια γενετική προδιάθεση για συναισθηματικές καταστάσεις και συγγενή συνταγματικά χαρακτηριστικά του κεντρικού νευρικού συστήματος συμβάλλει επίσης στην έναρξη του συνδρόμου ασθενοκαταθλιπτικού. Η κατάχρηση ναρκωτικών και η ανεξέλεγκτη πρόσληψη ουσιών που διεγείρουν την ψυχική δραστηριότητα μπορούν να αποτελέσουν την αιτία σχηματισμού άτυπης συναισθηματικής διαταραχής. Η εγχώρια μεθυσμός, ο χρόνιος αλκοολισμός, ο εθισμός στα ναρκωτικά ωθούν επίσης στην ανάπτυξη ασθενο-καταθλιπτικής κατάστασης.\nΣυχνά, το θεμέλιο για την εμφάνιση και την επιδείνωση της κατάθλιψης της εξάντλησης είναι ένα μη ισορροπημένο μενού, μια χαοτική διατροφή και η κατανάλωση τροφίμων χαμηλής ποιότητας. Μια εσφαλμένη σύνθεση διατροφής, η συνήθεια να τρώτε ακανόνιστα και με διαφορετικά χρονικά διαστήματα, η απόκτηση των φθηνότερων προϊόντων, η παρουσία διαφόρων συντηρητικών, σταθεροποιητών και βαφών στη σύνθεση των πιάτων οδηγεί στο σώμα να υπερφορτώνεται με επιβλαβείς ουσίες και να αντιμετωπίζει έλλειψη χρήσιμου δομικού υλικού. Όλα τα όργανα και τα συστήματα, συμπεριλαμβανομένου του νευρικού ιστού, δεν λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση της αντοχής του σώματος και μείωση της παραγωγικότητας των λειτουργιών του.\nΣυμπτώματα διαταραχής του άσθινο-καταθλιπτικού\nΗ έννοια του συνδρόμου άσθινο-καταθλιπτικό συνδέεται με δύο άλλα: την εξασθένιση και την κατάθλιψη. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες από 31 έως 42 ετών, οι άνδρες από 38 έως 45 ετών αρρωσταίνουν. Η ιδιαιτερότητα αυτής της νόσου είναι ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα ο ασθενής αισθάνεται σοβαρή αδυναμία εν μέσω συμπτωμάτων κατάθλιψης.\nΤο σύνδρομο έχει συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την εξασθένιση και την κατάθλιψη:\nανεξήγητη αδυναμία συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα?\nπόνος στις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη και τους μύες που δεν επιδέχονται διάγνωση.\nμειωμένη συγκέντρωση και βραχυπρόθεσμη μνήμη\nέλλειψη ενδιαφέροντος για την απόδοση?\nλήθαργος, απόγνωση, αίσθημα λαχτάρας\nαδυναμία να απολαύσετε τη ζωή, απάθεια?\nενοχή, απαισιοδοξία, αυτοκτονικές σκέψεις\nυπεραισθησία (υπερβολική ευαισθησία στις μυρωδιές, τα χρώματα, τους ήχους ή την αφή).\nΣτην ιατρική πρακτική, πολλές περιπτώσεις περιγράφονται όταν οι ασθενείς δεν εμφανίζουν σημάδια κατάθλιψης και επικεντρώνονται σε σωματικές ασθένειες.\nΤαυτόχρονα, ο γιατρός παρατηρεί ανεξάρτητα σημάδια άγχους, λαχτάρα και παράπονα κόπωσης κ.λπ..\nΥπάρχουν ορισμένες κατηγορίες ατόμων που συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας. Αυτά περιλαμβάνουν:\nΕργαζόμενοι εγκεφάλου και δημιουργική ευφυΐα - δάσκαλοι, γιατροί, σχεδιαστές, διευθυντές, δημοσιογράφοι κ.λπ..\nΆτομα Υψηλής Διοίκησης.\nΆτομα των οποίων οι επαγγελματικές δραστηριότητες σχετίζονται με υψηλό επίπεδο ευθύνης και συνεχές ψυχολογικό άγχος.\nΆτομα που ζουν σε περιβαλλοντικά μειονεκτικές περιοχές.\nΠαραλλαγές της πορείας των οργανικών ψυχικών διαταραχών\nΟι οργανικές ψυχικές διαταραχές είναι οξείες (π.χ. παραλήρημα, οργανική παραισθησία) που εμφανίζονται ξαφνικά - και χρόνιες, που αρχίζουν απαρατήρητες, ρέουν αργά και, πιο συχνά, μη αναστρέψιμα (άνοια, αλλαγή οργανικής προσωπικότητας).\nΟι πιο συνηθισμένες αιτίες οργανικής εγκεφαλικής βλάβης είναι τραυματισμοί, λοιμώξεις, δηλητηρίαση, όγκοι, πρωτογενείς εκφυλιστικές διεργασίες και αγγειακή εγκεφαλική βλάβη..\nΤο ψυχοργάνικο σύνδρομο εμφανίζεται σε τέσσερις εκδόσεις:\nάσθινο (εξάντληση, ευερεθιστότητα με άθικτη νοημοσύνη),\nεκρηκτικό (εκρηξιμότητα, επιθετικότητα, ελαφρά μείωση της μνήμης),\nευφορία (αυξημένη διάθεση, απροσεξία, απαγόρευση οδηγών) και\nαπαθής (απάθεια, μειωμένο ενδιαφέρον για το περιβάλλον και τη ζωή κάποιου, σημαντική μείωση στη μνήμη)\nΑυτές οι τέσσερις επιλογές είναι διαδοχικά εναλλακτικά στάδια της πορείας της οργανικής εγκεφαλικής νόσου.\nΟι λειτουργικές διαταραχές πρέπει να διακρίνονται από οργανικές ψυχικές διαταραχές - διαταραχές, η εμφάνιση των οποίων οφείλεται στην επίδραση ψυχοκοινωνικών παραγόντων. Αυτές οι διαταραχές δημιουργούνται σε άτομα που έχουν προδιάθεση για την εμφάνισή τους. Οι ερευνητές περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τη μετά τον τοκετό ψύχωση με μείωση της όρεξης, το άγχος και την επιθυμία για απομόνωση..\nΟι παραβιάσεις αυτής της ομάδας είναι οι πιο χαρακτηριστικές από τις ακόλουθες κατηγορίες ατόμων:\nανισορροπημένη, με κινούμενη ψυχή\nβρίσκονται σε κατάσταση χρόνιου στρες.\nπάσχει από σύνδρομο άσθματος, το οποίο είναι συνέπεια της αποδυνάμωσης του σώματος από σοβαρή ασθένεια, τραύμα, χρόνια κόπωση, συστηματική έλλειψη ύπνου.\nΤα ψυχολογικά χαρακτηριστικά αυτών των ανθρώπων περιέχουν ενδείξεις συναισθηματικής αστάθειας, υπερβολική ευαισθησία, ανθυγιεινές ιδέες καταθλιπτικής φύσης.\nΗ πρόληψη των διαταραχών σε άτομα με ασταθή ψυχή μπορεί να χρησιμεύσει:\nεξειδικευμένη ψυχολογική εκπαίδευση ·\nεάν είναι απαραίτητο - ατομικά μαθήματα με ψυχοθεραπευτή.\nΗ ομαλοποίηση της κατάστασης του νευρικού συστήματος θα βοηθήσει στην αλλαγή του συνδυασμού χρωμάτων του σπιτιού ή του γραφείου. Τα ζεστά χρώματα (κόκκινο, κίτρινο, πορτοκαλί) έχουν διεγερτικό, αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Ένας χώρος ύπνου γίνεται καλύτερα σε κρύους τόνους. Μερικές φορές αρκεί να αγοράσετε κλινοσκεπάσματα σε μπλε, μπλε ή μαύρο για να απαλλαγείτε από την αϋπνία. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χρωματιστά κεριά για να δημιουργήσετε την ατμόσφαιρα που θέλετε..\nΗ επόμενη άσκηση θα ενεργοποιηθεί επίσης. Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε τον εαυτό σας να κολυμπάει εναλλάξ υπό το κόκκινο, πορτοκαλί, κίτρινο, πράσινο. 20-30 δευτερόλεπτα για κάθε χρώμα θα είναι αρκετά. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε "μπάνιο" με μπλε και μπλε φως.\nΟι παραπάνω συστάσεις θα πρέπει να ακολουθούνται όχι μόνο για τη θεραπεία, αλλά και για την πρόληψη της άσθινο-καταθλιπτικής διαταραχής στο μέλλον.\nΚάντε μόνοι σας βήματα για τη θεραπεία\nΤο να νικήσουμε την ασθένεια χωρίς να καταφύγουμε σε εξωτερική βοήθεια είναι απολύτως πραγματικό. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε αυτές τις βέλτιστες πρακτικές..\nΡυθμίστε τη διατροφή σας, τρώτε λιγότερο λίπος και τηγανητό. Φροντίστε να παίρνετε βιταμίνες, ήπια ηρεμιστικά.\nΠριν από το κρεβάτι, φροντίστε να αερίζετε το δωμάτιο και να προσπαθείτε να χαλαρώσετε.\nΑφήστε χρόνο για σωματική δραστηριότητα, η συχνότητά τους πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Εάν δεν έχετε χρόνο για προπόνηση πλήρους απασχόλησης, κάντε τουλάχιστον πρωινές ασκήσεις.\nΚατανομή σωστών φορτίων. Μετά τη δουλειά, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε..\nΧρησιμοποιήστε μασάζ, αρωματοθεραπεία και φυτικά φάρμακα για να χαλαρώσετε..\nΕάν, παρά τα μέτρα που ελήφθησαν, δεν παρατηρήσετε σημαντικές βελτιώσεις στην κατάστασή σας (τα συμπτώματα που συνοδεύουν το σύνδρομο καταθλιπτικού άσθματος εξακολουθούν να είναι ισχυρά), συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο, ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο που θα βρει τη σωστή θεραπεία για εσάς.\nΟι ενήλικες και τα παιδιά με σοβαρά συμπτώματα άσθινο καταθλιπτικού συνδρόμου πρέπει να υποβληθούν σε υποχρεωτική διάγνωση. Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ακόμα κι αν τα συμπτώματα της διαταραχής εξακολουθούν να είναι ελαφρώς έντονα.\nΟι ασθενείς με υποψία για αυτή την ασθένεια πρέπει να υποβληθούν σε εξέταση στο γραφείο ειδικών στενού προφίλ. Μιλάμε για έναν ενδοκρινολόγο, νευρολόγο, γαστρεντερολόγο και ουρολόγο.\nΣε καταθλιπτικές καταστάσεις, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή. Θα εντοπίσει τη βασική αιτία της διαταραχής και θα σας πει πώς να την αντιμετωπίσετε. Απαιτείται διαβούλευση με γιατρού στενού προφίλ για τον εντοπισμό της παρουσίας χρόνιων παθολογιών που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την ανάπτυξη συνδρόμου άσθινο-καταθλιπτικού.\nΕάν ένα άτομο δεν έχει οργανικά αίτια της νόσου, τότε θα γίνει περαιτέρω διάγνωση από ψυχοθεραπευτή. Πρέπει να μιλήσει με τον ασθενή. Κατά τη διάρκεια της συλλογής μιας αναισθησίας, θα είναι σε θέση να βρει μια εξήγηση για τα εμφανή συμπτώματα του συνδρόμου.\nΜία από τις κύριες μεθόδους θεραπείας του συνδρόμου ασθενοκαταθλιπτικού είναι η συνταγογράφηση φαρμάκων. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά αποτελεσματική, αλλά δεν πρέπει να θεωρείται πανάκεια για όλα τα δεινά. Το καθήκον του είναι να σώσει ένα άτομο από το περιττό συναισθηματικό άγχος, έτσι ώστε «νηφάλιος» να εκτιμήσει την κατάστασή του και να βρει τη δύναμη να απαλλαγεί από την κατάθλιψή του μόνη του..\nΓια να είναι η μέθοδος πιο επιτυχημένη, πρέπει να ακολουθούνται δύο κανόνες:\nη σωστή διαπίστωση των αιτίων της ανάπτυξης της νόσου (εάν είναι φυσιολογικές, τότε τα αντικαταθλιπτικά δεν θα βοηθήσουν) ·\nατομική επιλογή φαρμάκων από ειδικό, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση, τα συμπτώματα, το στάδιο κ.λπ..\nΟ ειδικός θα πρέπει να προειδοποιήσει τον ασθενή για πιθανό εθισμό στο φάρμακο και να μιλήσει για το πώς να το αποφύγει. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να πραγματοποιούνται συνεδρίες ψυχανάλυσης για την περαιτέρω παρακολούθηση του ασθενούς..\nΗ θεραπεία του συνδρόμου άσθινο-καταθλιπτικό ξεκινά με τη χορήγηση ηρεμιστικών: βάμμα βαλεριάνας, motherwort, hawthorn και παρασκευάσματα με βάση αυτά. Με την αναποτελεσματικότητά τους, συνταγογραφούνται ισχυρότερα φάρμακα: αντικαταθλιπτικά: Mianserin, Fluoxetine, Azafen, Amitriptyline και άλλα. Για κρίσεις πανικού, χρησιμοποιούνται αντιψυχωσικά: Sonapax, Chloprotexin και ούτω καθεξής..\nΕίναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η φαρμακευτική θεραπεία δεν παρέχει ανάρρωση, μειώνει μόνο τα συμπτώματα της νόσου και ομαλοποιεί την κατάσταση του ασθενούς και για μια πλήρη ανάρρωση πρέπει να αλλάξει τον τρόπο ζωής και τη στάση του στην εργασία και την ανάπαυση..\nΠώς να αντιμετωπίσετε το σοβαρό νευρικό στρες?Το άγχος είναι μια κατάσταση που αποτελείται από ένα σύμπλεγμα αρνητικών εσωτερικών διαδικασιών.\nΣύνδρομο κατάθλιψης - τι είναι αυτό\nΚάθε άτομο αντιμετωπίζει κόπωση, προσωρινή ανικανότητα και έλλειψη διάθεσης. Οι περιοδικές αλλαγές της διάθεσης και η επιδείνωση της ευεξίας δεν είναι προβλήματα εάν η κατάσταση ενός ατόμου αποκατασταθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όταν το συναισθηματικό σκοτάδι απορροφά τη συνείδηση για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να χρειαστεί η βοήθεια ενός ειδικού.\nΗ χρόνια κόπωση προκαλεί ανησυχία\nΗ έννοια του συνδρόμου άσθινο-καταθλιπτικό\nΤο σύνδρομο καταθλιπτικού άσθματος είναι μια κατάσταση παρατεταμένης συναισθηματικής παρακμής, απάθειας και βαθιάς εξάντλησης του σώματος. Με την ανάπτυξη της σύγχρονης τεχνολογίας, ο τρόπος ζωής των ανθρώπων έχει αλλάξει σημαντικά:\nΗ εργασία σχετίζεται κυρίως με έναν καθιστικό τρόπο ζωής.\nΗ επιδίωξη του κέρδους ληστεύει το Σαββατοκύριακο και τις διακοπές\nΈνα κινητό τηλέφωνο δεν δίνει ανάπαυση ούτε μέρα ούτε νύχτα.\nη δυνατότητα βιντεοκλήσεων καταστρέφει τα όρια του προσωπικού χώρου.\nΣπουδαίος! Η παρατεταμένη επίδραση του στρες στην ψυχή εξαντλεί το σώμα και καθιστά αδύνατη την ανάκαμψη από μόνη της.\nΗ κόπωση προς το τέλος της εβδομάδας εργασίας δεν αποτελεί ένδειξη προβλήματος υγείας. Κάθε άτομο βιώνει εξάντληση μετά από μακρά δουλειά, έναν σύντομο ύπνο και τις εργασίες που αντιμετωπίζει. Κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, οι περισσότεροι ανακτούν τη δύναμη με οποιοδήποτε βολικό και προσιτό μέσο: ορισμένοι προτιμούν να ξαπλώνουν ενώ παρακολουθούν την αγαπημένη τους σειρά. Άλλοι περνούν ενεργά χρόνο σε εξωτερικούς χώρους σε μια ευχάριστη παρέα, αποσπώντας εντελώς τα καθημερινά ζητήματα.\nΟι ψυχολόγοι, μαζί με τους νευρολόγους, μελετώντας βαθιά το άσθινο καταθλιπτικό σύνδρομο, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι πρόκειται για μια ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί από πολλούς ειδικούς διαφορετικών προφίλ ταυτόχρονα. Πριν λάβετε μέτρα, πρέπει να διαγνώσετε σωστά το πρόβλημα, να είστε σε θέση να διακρίνετε το σύνδρομο από τη βαθιά κατάθλιψη.\nχαμηλή ικανότητα εργασίας, που δεν επιτρέπει την επικέντρωση στις επιχειρήσεις ·\nσημαντική μείωση της ποιότητας του ύπνου, συνοδευόμενη από ανήσυχα όνειρα.\nέλλειψη επιθυμίας να συναντήσετε φίλους για να περάσετε χρόνο μαζί\nΔιαταραχή ύπνου από παρατεταμένο στρες\nΗ παρουσία πολλών συμπτωμάτων δείχνει αμέσως ότι το σώμα σηματοδοτεί ένα πρόβλημα που σχετίζεται με την νευρική εξάντληση..\nΚατά την εξέταση των ασθενών με παρουσία άσθματος, οι γιατροί σημειώνουν τις ακόλουθες φυσικές εκδηλώσεις:\nπρήξιμο του κάτω βλεφάρου, συνοδευόμενο από σκουρόχρωμο των μαλακών ιστών.\nΕπιπλέον πληροφορίες. Η φυσική κατάσταση του σώματος και η ποιότητα της λειτουργίας του εξαρτώνται άμεσα από την ψυχική υγεία του ατόμου. Οποιαδήποτε νευρική διαταραχή επηρεάζει κυρίως το γαστρεντερικό σωλήνα και το καρδιαγγειακό σύστημα.\nΜεταξύ των αιτιών που σχετίζονται με την εργασία των εσωτερικών οργάνων, μπορεί κανείς να ξεχωρίσει μια γενική μείωση της ανοσίας, καθώς και μια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Η ακατάλληλη παραγωγή ορμονών και μια ανισορροπία αμινοξέων μειώνουν σημαντικά την αντίσταση στο στρες και αυξάνουν την ευαισθησία αρνητικών εξωτερικών παραγόντων.\nΕάν ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση χρόνιου στρες για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να συμβεί νευρική βλάβη, η οποία θα προκαλέσει την ανάπτυξη καταθλιπτικού συνδρόμου. Εκτός από την παρατεταμένη έκθεση σε αγχωτικές καταστάσεις, η εξασθένιση μπορεί να προκληθεί από ένα βραχυπρόθεσμο σοκ που άφησε μια βαθιά αποτύπωση στην ανθρώπινη ψυχή, για παράδειγμα, ο ξαφνικός θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου.\nΜία από τις τεχνητά δημιουργημένες αιτίες είναι η παρατεταμένη δηλητηρίαση από αλκοόλ. Ένα άτομο, που χάνει επαφή με την πραγματικότητα, βυθίζεται στη λήθη, συνοδεύεται από διαμάχες με μέλη της οικογένειας που δεν θέλουν να δουν τον συγγενή τους σε μια τέτοια κατάσταση.\nΟ εθισμός στο αλκοόλ είναι η αιτία μιας νευρικής βλάβης\nΤο πρώτο βήμα για την ανάρρωση πρέπει να είναι μια εξέταση αίματος για την ανίχνευση της δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς. Με τη βοήθεια της φαρμακευτικής αγωγής, θα είναι δυνατή η αποκατάσταση ενός υγιούς επιπέδου ορμονών, το οποίο θα βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος..\nΑποτελεσματικά φάρμακα για τη θεραπεία του συνδρόμου ασθενοκαταθλιπτικών είναι:\nορμονικά φάρμακα που συνταγογραφούνται για ανισορροπία στο γενικό πλαίσιο.\nηρεμιστικά / υπνωτικά χάπια.\nΣπουδαίος! Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας με αντικαταθλιπτικά.\nΟι ψυχοθεραπευτές και οι νευρολόγοι δεν αποκλείουν μεθόδους θεραπείας χωρίς ναρκωτικά. Μεταξύ αυτών, πρώτα απ 'όλα είναι μια διόρθωση του τρόπου ζωής, η οποία βοηθά ακόμη και όταν δεν είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από το άγχος στην εργασία. Οι ειδικοί προτείνουν να προγραμματίσετε την αρχή της ημέρας έτσι ώστε ο δρόμος προς την εργασία να μην γίνει επιπλέον επιβάρυνση για το νευρικό σύστημα. Εάν είναι δυνατόν, το να βγείτε 15 λεπτά νωρίτερα από το συνηθισμένο για να μετακινηθείτε αργά προς τη μεταφορά, αντί να τρέξετε αργά, μπορεί ακόμη και να περπατήσει.\nΠερπατώντας στη δουλειά\nΤο σαββατοκύριακο, πρέπει σίγουρα να αποσπάσετε τον εαυτό σας με ευχάριστα γεγονότα. Εάν δεν υπάρχει ενέργεια για ενεργό αναψυχή, μπορείτε να επισκεφθείτε πολύχρωμες εκθέσεις πεταλούδων ή λουλουδιών. Μην αρνηθείτε τον εαυτό σας μια στοιχειώδη βόλτα στο πάρκο, το οποίο θα σας επιτρέψει να απολαύσετε διακοσμητικά τοπία και παραλιών.\nΌταν δεν υπάρχει αρκετή δύναμη για τον εαυτό του, το σώμα αρχίζει να αντλεί ενέργεια από τα δικά του αποθέματα, τα οποία σύντομα μπορεί να εξαντληθούν. Μόνο η προσεκτική προσοχή στην υγεία σας μπορεί να προστατεύσει από τις νευρικές διαταραχές. Η υγιεινή διατροφή, η υποχρεωτική ξεκούραση και η επικοινωνία με καλούς ανθρώπους είναι το κλειδί για την ευεξία και την υψηλή αντοχή στο στρες. Δεν αξίζει σε βάρος της υγείας να επιδιώξετε κέρδος, αρνούμενοι σας ετήσιες διακοπές. Το σώμα, όπως και η ψυχή, πρέπει να αλλάξει σε χαλαρωτικό τρόπο.\nΣύνδρομο κατάθλιψης: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία\nΗ παρατεταμένη επίδραση του στρες στην ψυχή εξαντλεί το σώμα και καθιστά αδύνατη την ανάκαμψη από μόνη της.\nΚαταθλιπτικό Σύνδρομο Ασθενικού\nΑυτή είναι μια μορφή ψυχοκινητικής διαταραχής που χαρακτηρίζεται από κόπωση, μειωμένη απόδοση, απάθεια και αρνητικότητα. Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό είναι παρόμοιες εκδηλώσεις με καταθλιπτική κατάσταση και άσθματα. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, το νευρικό σύστημα εξαντλείται πλήρως..\nΜιλώντας για τις αιτίες της νόσου, μπορεί να σημειωθεί ότι καταρχάς εκδηλώνεται με βάση την ανάπτυξη μιας καταθλιπτικής κατάστασης. Χαρακτηρίζεται από μια μακρά περίοδο ανάπτυξης, κατά την οποία προχωρά αρκετά ομαλά και δεν προκαλεί σοβαρές ψυχοσωματικές αποκλίσεις.\nΕίναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μέχρι σήμερα, οι ειδικοί δεν μπορούν να προσδιορίσουν τις ακριβείς αιτίες της ανάπτυξης του καταθλιπτικού άσθινου συνδρόμου. Συχνά συμβαίνει σε άτομα που πάσχουν από μολυσματικές ασθένειες λόγω σωματικής υπερφόρτωσης, χρήσης παράνομων ναρκωτικών, ψυχοτρόπων ουσιών, διατήρησης λανθασμένου τρόπου ζωής, ατομικών χαρακτηριστικών του σώματος.\nΔιαφορές από την κατάθλιψη και την Ασθένεια\nΤο σύνδρομο καταθλιπτικού άσθματος συνδυάζει τα συμπτώματα της αδυναμίας (παθολογική κόπωση) και της κατάθλιψης (καταθλιπτική ψυχική κατάσταση).\nΑυτός ο τύπος διαταραχής παρατηρείται κυρίως σε άτομα με νεύρωση, σωματικές ασθένειες ή κυκλοθυμία. Οι ασθενείς σημειώνουν ότι, χωρίς προφανή λόγο, η ζωή χάνει ξαφνικά το νόημά της και καθίσταται δύσκολη για την ψυχή. Η συμβίωση της εξασθένισης και της κατάθλιψης με τη μορφή νευρικής εξάντλησης εκδηλώνεται συχνά στα τέλη του χειμώνα, όταν δεν υπάρχει αρκετός ηλιόλουστος καιρός.\nΗ Ασθένεια εκφράζεται σε κόπωση, άγχος, κατάθλιψη (σύνδρομο χρόνιας κόπωσης). Τα συναφή συμπτώματα κατάθλιψης με αυτήν την ψυχική διαταραχή είναι:\nΤο σύνδρομο διαφέρει από την κλασική κατάθλιψη σε μια προσωρινή βελτίωση μετά από μια καλή ανάπαυση. Αντί για κλασικές καταθλιπτικές αντιδράσεις, οι νέοι βιώνουν περιόδους υστερίας, παράλογες αγένεια και πικρία. Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να βιώσουν φόβο, άγχος, υπερβολικό συναίσθημα.\nΜιλώντας για καταθλιπτικές καταστάσεις, κάποιος πρέπει να σημειώσει τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα με τη μορφή μιας απαισιόδοξης προοπτικής για τη ζωή, μια κακή διάθεση, στοιχειωμένη από λαχτάρα, αυτοκτονικές σκέψεις.\nΥπάρχουν επίσης καταθλιπτικές καταστάσεις που είναι τυπικές και άτυπες..\nΣε ένα τυπικό σύνδρομο, τα συμπτώματα της κατάθλιψης «εξομαλύνονται» (η λαχτάρα μοιάζει περισσότερο με κατάθλιψη). Τα άτυπα σύνδρομα περιλαμβάνουν:\nΣυνδέεται με την απώλεια επιθυμιών, συναισθημάτων και συναισθημάτων (ικανότητα ενσυναίσθησης, μίσος ή συμπάθεια). Ένα άτομο δεν αισθάνεται την επιθυμία να εργαστεί, στοιχειώνεται από οδυνηρά συναισθήματα κενού.\nΧαρακτηρίζεται από μια παθητική κατάσταση ενός ατόμου, συνεχή απάθεια και τεμπελιά, κενό, κατάθλιψη, απροθυμία να κάνει οτιδήποτε. Άλλα σημάδια μιας τέτοιας διαταραχής περιλαμβάνουν την απροθυμία μετακίνησης, μια κατάσταση «που μοιάζει με ζελέ» και την αδιαφορία για το τι συμβαίνει..\nΧαρακτηρίζεται από υπόταση (μειωμένη ζωτικότητα), συναισθηματική αστάθεια, ανεξήγητη κόπωση (ένα άτομο φαίνεται ότι δεν έκανε τίποτα, αλλά αισθάνεται μια ισχυρή βλάβη). Ένα από τα κύρια σημάδια αυτής της διαταραχής είναι η γενική σωματική αδυναμία..\nανεπάρκεια βιταμινών (έλλειψη μετάλλων και ιχνοστοιχείων)\nπροδιάθεση για ψυχικές διαταραχές.\nΣυμβάλλουν στην ανάπτυξη της νόσου..\nΔιαρκές σωματικό ή διανοητικό στρες.\nέλλειψη ύπνου και ανάπαυσης (παραβίαση της καθημερινής αγωγής).\nυπερβολική εργασία στην εργασία (ακανόνιστες ώρες εργασίας, εργασία μετά την ώρα) ·\nπροσωπικές ιδιότητες ενός ατόμου (πεζός, υπευθυνότητα).\nΣυχνά μια τέτοια ψυχο-συναισθηματική διαταραχή παρατηρείται σε άτομα που είναι επιρρεπή σε καταθλιπτικές αντιλήψεις για τον κόσμο, απαισιοδοξία, υπερβολική αυτο-κριτική..\nΣε κίνδυνο διατρέχουν άτομα δημιουργικής νοοτροπίας: καλλιτέχνες, σχεδιαστές, διευθυντές, εκπαιδευτικοί και εκπρόσωποι παρόμοιων επαγγελμάτων.\nΧαρακτηριστικά της διαταραχής στα παιδιά\nΣήμερα, τα παιδιά πάσχουν από σύνδρομο καταθλιπτικού άσθματος. Αυτή η ψυχική διαταραχή εκδηλώνεται σε αυτά με τη μορφή των ακόλουθων συμπτωμάτων:\nαπώλεια ενδιαφέροντος για μάθηση, παιχνίδια και διασκέδαση.\nπεριόδους ευερεθιστότητας και επιθετικότητας.\nπροβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις (συγκρούσεις με δασκάλους, συνομηλίκους) ·\nΗ προσοχή των γονέων στον τρόπο ζωής του παιδιού, η έλλειψη ορθολογικής διατροφής, ο υπερβολικός φόρτος εργασίας με τη μορφή πρόσθετων μαθημάτων με τους δασκάλους επηρεάζουν αρνητικά την ψυχοκινητική κατάσταση του μωρού.\nΥπάρχει μια έντονη συμπτωματολογία της αδυναμίας, η οποία είναι επικίνδυνη για τις επιπλοκές της, ιδίως για την κατάθλιψη. Οι αιτίες του συνδρόμου άσθινο κατάθλιψης βρίσκονται στο ψυχικό στρες, το άγχος, έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Ακόμη και οι χρόνιες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη αυτής της παθολογικής κατάστασης. Εάν ένα παιδί που του άρεσε να επικοινωνεί με τους συναδέλφους του παύει να ενδιαφέρεται ξαφνικά για τις αγαπημένες του δραστηριότητες και τα χόμπι με φίλους, δεν θέλει να φύγει από το σπίτι, αποσυρθεί από τον εαυτό του και ξοδεύει όλο τον χρόνο μόνος του, αυτές είναι σημαντικές προϋποθέσεις για να πιστέψει ότι έχει προβλήματα υγείας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν παιδίατρο (θεραπευτή, ψυχολόγο).\nΆτομα που πάσχουν από χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες: γαστρίτιδα, δωδεκαδενίτιδα, χολοκυστίτιδα, νεφρίτιδα.\nΕκπρόσωποι της μαζικής διανόησης και δημιουργικών επαγγελμάτων: γιατροί, δάσκαλοι, δημοσιογράφοι, σχεδιαστές, σχεδιαστές, διευθυντές.\nΆτομα σε υψηλές ηγετικές θέσεις: οι εργασιακές τους δραστηριότητες σχετίζονται με υψηλό νευρικό στρες και μεγάλη ευθύνη.\nΤο σύνδρομο καταθλιπτικού άσθματος αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την ψυχική υγεία ενός ατόμου. Και όχι τόσο επειδή στις περισσότερες περιπτώσεις γίνεται πηγή μειωμένης ικανότητας εργασίας και κοινωνικής δραστηριότητας, αλλά επειδή αγνοώντας μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη πιο περίπλοκων και βαθύτερων καταθλιπτικών καταστάσεων. Το σύνδρομο περιλαμβάνει κάποια θεραπεία.\nΗ διάγνωση της κατάστασης βασίζεται κυρίως στην εκτίμηση της ψυχικής κατάστασης του ασθενούς. Η ιστορία του οξέος ή του χρόνιου στρες είναι σημαντική..\nΚατά την εξέταση, αξίζει να σημειωθεί η ωχρότητα του δέρματος, η φτωχή έκφραση του προσώπου και το μειωμένο κλίμα διάθεσης..\nΚατά τη διεξαγωγή εξετάσεων των εσωτερικών οργάνων, ο ασθενής εντοπίζει κυρίως λειτουργικές διαταραχές χωρίς σημάδια σοβαρής οργανικής παθολογίας. Ωστόσο, αντικειμενικά δεδομένα ενδέχεται να μην αντιστοιχούν στα παράπονα του ασθενούς..\nΕιδικές διαγνωστικές μέθοδοι μπορούν να προταθούν από ψυχολόγο, ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή. Έχουν αναπτυχθεί ειδικές εξετάσεις και ερωτηματολόγια για τη διάγνωση της κατάθλιψης. Επιτρέπουν στον ειδικό να προσδιορίσει τη σοβαρότητα της κατάστασης και τα προσωπικά χαρακτηριστικά του ασθενούς.\nΤο εξαντλημένο νευρικό σύστημα μπορεί να οδηγήσει σε μια εξαιρετικά «ζοφερή» εκτίμηση της κατάστασης ενός ατόμου. Αισθάνεται ένοχος για ό, τι του συμβαίνει και είναι θυμωμένος με ολόκληρο τον κόσμο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή κατάθλιψη, η πιο επικίνδυνη συνέπεια της οποίας είναι η αυτοκτονία..\nΣτο πλαίσιο του συνδρόμου ασθενοκαταθλιπτικού, εμφανίζονται διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Συχνά η όρεξη του ασθενούς είναι αναστατωμένη, η πίεση αυξάνεται, εμφανίζονται κρίσεις πανικού.\nΣτις γυναίκες, παρατηρούνται δυσλειτουργίες του εμμηνορροϊκού κύκλου. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, το σύνδρομο επηρεάζει αρνητικά την προσωπική ζωή του ατόμου (η σεξουαλική εξαφάνιση εξαφανίζεται, οι άνδρες αναπτύσσουν ανικανότητα).\nΟι βενζοδιαζεπίνες είναι φάρμακα πρώτης γραμμής, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή σε περίπτωση διαταραχής άσθινο. Η υπερβολική χρήση προκαλεί υπνηλία. αυξάνει τον κίνδυνο παραλήρησης. Πολύ μικρή δόση μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο στέρησης μεταξύ κάθε δόσης.\nΗ χρήση βενζοδιαζεπινών με ενεργούς μεταβολίτες, όπως η διαζεπάμη (Valium), η χλωροδιαζεποξείδιο (Librium), η κλοραζεπάτη (τρανξένιο), η φλουραζεπάμη (Dalman) πρέπει να αποφεύγεται λόγω παρενεργειών (σύγχυση, υπνηλία, σιελόρροια, συγκλονιστική).\nΠροτιμώνται οι βενζοδιαζεπίνες με μικρό χρόνο ημιζωής, όπως η λοραζεπάμη (ativan), η οξαζεπάμη (σεράξ), η αλπραζολάμη (xanax), η τεμαζεπάμη (restoril).\nΗ λοραζεπάμη και η αλπραζολάμη είναι χρήσιμα για συμπτώματα ναυτίας και άγχους..\nΗ κλοναζεπάμη παρέχει ομαλότερη ανακούφιση από το άγχος με λιγότερο συχνές δόσεις, λόγω του μεγάλου χρόνου ημιζωής.\nΓια άτομα με μειωμένη αναπνευστική λειτουργία, οι βενζοδιαζεπίνες θα πρέπει να αποφεύγονται λόγω πιθανής αναπνευστικής κατάθλιψης..\nΤα αντικαταθλιπτικά εξαλείφουν τα γενικά συμπτώματα άγχους και πανικού στο σύνδρομο άσθινο-καταθλιπτικό, αλλά γίνονται αποτελεσματικά μέσα σε ένα μήνα.\nΕπιλεγμένα φάρμακα άγχους\nΔιαζεπάμη (Valium) 5-10 5-40 20–80\nΟλανζαπίνη (Ziprex) 2.5–5 5-20 21-54\n(από: Kaplan HI, Sadock BJ, eds. General Psychiatry Textbook / VI. Baltimore, MD: Williams and Wilkins; 1995, με άδεια.)\nΗ αρωματοθεραπεία μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση από μια κατάσταση κατάθλιψης. Λάδι λεβάντας, γεράνι, υλάνγκ υλάνγκ, περγαμόντο, πατσουλί, βάλσαμο λεμονιού, φασκόμηλο θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ευερεθιστότητας και της αϋπνίας. Για αυξημένο άγχος, χρησιμοποιήστε δέντρο τσαγιού, βετιβέρ, βιολετί. Για να χαρούμενος κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσπαθήστε να εισπνεύσετε τα αρώματα εσπεριδοειδών, βασιλικού, μαύρου πιπεριού.\nΗ θεραπεία ξεκινά με τη διόρθωση των θεραπευτικών αιτιών. Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να ισορροπεί με χαλάρωση. Οι απαιτήσεις της καθημερινής ζωής (για παράδειγμα, φροντίδα παιδιών, μεταφορά, άγχος στο χώρο εργασίας) πρέπει να μειωθούν. Η μεθυλφαινιδάτη έχει δείξει υπόσχεση για τη βελτίωση της κατάστασης της άσθινο-καταθλιπτικής διαταραχής.\nΦυσικά, η αδυναμία, η κόπωση, η καχεξία, η κατάθλιψη και το άγχος επικαλύπτονται μερικώς στο κλινικό περιβάλλον. Με το σύνδρομο καταθλιπτικού άσθματος, η κόπωση μπορεί να συνυπάρχει με την κατάθλιψη ή το άγχος και ένας ασθενής μπορεί να ανησυχεί. Η συζήτηση με το γιατρό σας είναι το πρώτο βήμα για την κατανόηση της νόσου. Κατευθύνει στην κατάλληλη θεραπεία και συνταγογραφεί φάρμακα. Η ακρόαση του ασθενούς δημιουργεί την εμπιστοσύνη που απαιτείται για την επιτυχή θεραπεία.


Τι (φανταζόμαστε ότι) γίνεται στο «Μπρούσκο»Τι (φανταζόμαστε ότι) γίνεται στο «Μπρούσκο»\nΕικάζει ο Δημήτρης Πετρίδης\nΒράδυ. Βλέπουμε ένα αυτοκίνητο να κινείται. Οδηγός είναι ο Σήφης (ένας εκ των πρωταγωνιστών) και δίπλα του κάθεται η Άναμπελ (η πρωταγωνίστρια).\n«Βρισκόμαστε σε αδιέξοδο», λέει η Άναμπελ βαριά.\n«Το βλέπω», απαντά ο Σήφης και της δείχνει την ταμπέλα του αδιεξόδου ακριβώς μπροστά τους. «Πρέπει να έστριψα λάθος, ο μαλ…»\n«Δεν εννοώ αυτό, Σήφη», τον διακόπτει η Άναμπελ. «Εμείς- η σχέση μας έφτασε σε αδιέξοδο. Η μητριά σου δεν πρόκειται ποτέ να με δεχτεί επειδή στα 18 μου αναγκάστηκα να κάνω την πόρνη 3 ολόκληρα χρόνια για να ζήσω και μετά την έκανα άλλα 8 από συνήθεια, αλλά κι επειδή είμαι κλινική περίπτωση νυμφομανούς».\n«Μη σε νοιάζει η μητριά μου», φτύνει μία-μία τις λέξεις ο Σήφης. «Δεν βγήκα από τη δική της μήτρα».\n«Ναι, αλλά η δική μου μήτρα είναι μπερδεμένη. Δεν ξέρω αν θέλω εσένα ή τον Μανωλιό Τζόσενμπεργκ περισσότερο», ομολογεί τα αισθήματά της η Άναμπελ.\nΟ Σήφης γυρίζει και την κοιτάζει σαν στήλη έμβιου άλατος.\n«Ο-ο-οοοχι», καταφέρνει να ψελλίσει. «Όχι τον Μανωλιό Τζόσενμπεργκ. Τι παραπάνω έχει αυτός από μένα εκτός από σπίτια, αμάξια με θερμαινόμενα καθίσματα, ένα εξοχικό 356 τετραγωνικών με τζακούζι και την Giant που την πήρε από τον Γιάνγκο, όταν αυτός έπαψε να λάμπει στη Λάμψη;».\nΞαφνικά, η Άναμπελ βρίσκει τρομερό ενδιαφέρον στις μύτες των παπουτσιών της. Τις κοιτάζει για πολλή ώρα, χωρίς να μιλάει.\n«Πες μου, το έχετε κάνει;», θέλει να μάθει ο Σήφης.\n«Σήμερα όχι», απαντά η Άναμπελ.\n«Αχρεία!», εκρήγνυται ο Σήφης Μπακουράκης, ο οποίος δεν είναι υπέρμαχος των υβριστικών εκφράσεων προς τις γυναίκες.\nΈπειτα, χάνει τον έλεγχο του αυτοκινήτου και πατάει ασυναίσθητα το γκάζι, γιατί με 30 που πήγαινε είναι απίθανο να συνέβαινε το οτιδήποτε στους πρωταγωνιστές. Αρχίζει ν’ ακούγεται το “Carmina Burana” (όχι μόνο επειδή η Κρήτη είναι ΠΑΣΟΚοφωλιά) και η ένταση χτυπάει κόκκινο.\nΕκτός από την ένταση, χτυπάνε και ο Σήφης με την Άναμπελ- σ’ ένα πλάτανο 400 ετών. Το αυτοκίνητο καταστρέφεται ολοσχερώς μετά τις 9 τούμπες και το ένα τετραπλό τόλουπ, όμως το μακιγιάζ τόσο του ενός, όσο και της άλλης, δεν έχει πειραχτεί στο ελάχιστο.\nΒέβαια, έχουν ματώσει από πάνω μέχρι κάτω, αλλά με έναν σέξι τρόπο.\nΑνάμεσα στα σιδερένια χαλάσματα, ο Σήφης βρίσκει τη δύναμη να μιλήσει.\n«Θέλω… ν…να… ξέρω: τον-τ-τον αγαπάς;»\n«Δ-δδεν ξέρω», ψιθυρίζει η Άναμπελ. «Αλή-θει-α δδε… δεν ξέρω».\n«Είναι… αυτά… τα… τελευταία… σου… λόγια;»\nΗ Άναμπελ δεν απαντά. Πεθαίνει.\nΝαι, αυτά είναι τα τελευταία της λόγια.\nΤο «Μπρούσκο», όπως μπορεί να καταλάβει κανείς, απ’ όλα τα διαθέσιμα γεωμετρικά σχήματα- το εξάγωνο, φερ’ ειπείν-, επέλεξε να είναι το (ερωτικό) τρίγωνο.\nΗ ιστορία της Άναμπελ- την οποία τη βίαζε ο πατέρας της μαζί με το θείο της, τον κουνιάδο του, τον περιπτερά και δύο οικοδόμους όταν ήταν μικρή- του Σήφη (που έχει beach bar στα Χανιά, το γνωστό “PaΣήφηk Ocean”) και του Μανωλιού Τζόσενμπεργκ (ενός Ελληνοσουηδού επιχειρηματία που εμπορεύεται πλαστικά κουταλάκια), θυμίζει κάτι από το «Ρωμαίοι και Ιουλιέτα» σε μια πιο σύγχρονη εκδοχή.\nΣτον πρώτο κύκλο, βλέπουμε τους δύο αντίζηλους να μην έχουν γίνει αντίζηλοι ακόμα, αλλά να είναι κολλητοί- φοράνε ένα κρεμαστό στο στήθος τους, μάλιστα: “Be- frie” γράφει του Σήφη και “st-nds” του Μανωλιού.\nΌταν μια μέρα, όμως, ο Μανωλιός πηγαίνει μια παραγγελία από 3 τόνους πλαστικά κουταλάκια για τις φρουτοσαλάτες που σερβίρει το “PaΣήφηk” και βλέπει το φίλο του να χαμογελά, τον ρωτά:\n«Γιατί είσαι χαρούμενος, Σήφη;»\n«Γιατί χθες έκανα σεξ με την Άναμπελ».\n«Όλοι έχουν κάνει σεξ με την Άναμπελ».\n«Ναι, αλλά εγώ δεν πλήρωσα, Μανωλιό. Τα ’χουμε. Θα σταματήσει να εκδίδεται».\n«Δεν είναι βιβλίο ρε φίλε, πόρνη είναι», λέει πικρόχολα ο Μανωλιός, ο οποίος αντιδρά άσχημα γιατί πάντα ήταν ερωτευμένος με την Άναμπελ (ο πατέρας του ήταν ο ένας εκ των δύο οικοδόμων και την ήξερε από μικρή).\n«Μη μιλάς έτσι, γαμώ την πουτάνα μου!».\n«Οκ, το καταλάβαμε: έκανες σεξ με την Άναμπελ, δεν είναι ανάγκη να το διατυμπανίζεις».\nΣτο δεύτερο κύκλο, βλέπουμε τον Μανωλιό να έχει απομακρυνθεί οικειοθελώς από τον Σήφη, γιατί δεν μπορεί να τον βλέπει στην αγκαλιά της Άναμπελ. Μια μέρα που δεν μπορεί να τον βλέπει, όμως, συναντιέται τυχαία με την κοπέλα του πρώην κολλητού του στο δρόμο.\n«Γεια σου Άναμπελ», τη χαιρετά.\n«Πάμε σπίτι μου», του λέει αυτή και μέχρι να φτάσουν στο αυτοκίνητο έχει γδυθεί ήδη.\nΑυτό συνεχίζεται για 6 χρόνια κάτω από άκρα μυστικότητα, την ώρα που ο τόπος βουίζει.\nΣτον τρίτο κύκλο, η μητριά του Σήφη (η μητέρα του σκοτώθηκε σ’ ένα ατύχημα, όταν μια μέρα έλεγε επί ένα τρίωρο στον άντρα της πως χαράμισε για χάρη του τα καλύτερά της χρόνια, και αυτός την πυροβόλησε στο τέλος) σχεδόν απαιτεί να χωρίσει την Άναμπελ.\n«Την είδα να πηγαίνει με άλλον».\n«Μα εσύ, μητριά μου», ξεκινά ο Σήφης, «έχεις προχωρημένο γλαύκωμα».\nΗ κάμερα εστιάζει στο γυάλινο μάτι της μητριάς.\nΗ ιμιτασιόν μητέρα του Σήφη σιωπά για λίγο. Και μετά για λίγο περισσότερο. Και για λίγο περισσότερο. Μέχρι που την παίρνει ο ύπνος.\nΣτον τέταρτο και τελευταίο κύκλο, το ερωτικό τρίγωνο έχει αρχίσει ν’ αποκτά τόσο ρευστή μορφή που όλα μπορούν να συμβούν.\nΣτην κορύφωση του 7564ου επεισοδίου, αποδεικνύεται πως η μητέρα του Σήφη ζει, καθώς μπορεί ο πατέρας της να πυροβόλησε, όμως αυτή φορούσε αλεξίσφαιρο γιλέκο.\n«Γιε μου, είμαι ’γω, η mommy», του λέει σε μια ηλεκτρισμένη σκηνή που διαδραματίζεται στην πλατεία του χωριού το ξημέρωμα.\n«Ε είπαμε ναι ρε μούλικο, εγώ».\nΟ Σήφης από τη χαρά του θέλει να ρίξει δυο μπαλοθιές στον αέρα, όμως κατά λάθος χαμηλώνει το όπλο και τινάζει στον αέρα τα μυαλά της μάνας του.\nΕίναι και πάλι ορφανός από μαμά.\nΣα να μην έφτανε αυτό, μια μέρα ύστερα από την τέλεση της κηδείας, πηγαίνει να πάρει την Άναμπελ για μια βόλτα με το αυτοκίνητο προκειμένου να ξεχαστεί. Όταν ο Σήφης κάνει (κινούμενα) σχέδια, όμως, ο Θεός γελά μέχρι δακρύων.\nΈτσι, τον στέλνει στον έρημο δρόμο. Η Άναμπελ του αποκαλύπτει τον δεσμό της με τον κολλητό του.\nΤρακάρουν και η κοπέλα πεθαίνει. Το ίδιο και ο Σήφης, ο οποίος αφήνει την τελευταία του πνοή, μιας και η προτελευταία δεν ήταν και της καλύτερης ποιότητος.\nΟ πρώτος που καταφτάνει στο σημείο του δυστυχήματος, είναι ο Μανωλιός, ο οποίος περνούσε από κει κατόπιν εντολής του σκηνοθέτη.\nΒλέπει τι έχει συμβεί. Βγάζει μια χάρτινη σακούλα μ’ ένα μπουκάλι. Πίνει, πίνει, πίνει. Έπειτα, παίρνει από την τσέπη του σακακιού του ένα σχοινί, το περνάει στο δέντρο που χτύπησαν Σήφης και Άναμπελ και κρεμιέται.\nΚοντινό στην χαρτοσακούλα και το κρασί που με τόση μανία έπινε ο Μανωλιός.\nΠάνω γράφει μια λέξη.


3+1 τρόποι να αναβαθμίσεις το στιλ σου, χωρίς να ξοδέψεις ούτε 1€ - AllYou.gr\n3+1 τρόποι να αναβαθμίσεις το στιλ σου, χωρίς να ξοδέψεις ούτε 1€\nΜαθήματα μόδας ΤΩΡΑ!\nΞέρω πώς είναι να αναζητάς συνεχώς νέους τρόπους να φορέσεις ένα ρούχο, ένα αξεσουάρ κ.ο.κ.. Και, καμιά φορά, νομίζουμε ότι αγοράζοντας νέα ρούχα θα ανακαλύψουμε αυτούς τους νέους τρόπους. Ε, λοιπόν, δεν χρειάζεται να το ξανακάνεις, γιατί πρόκειται να σου αποκαλύψω 4 (εντελώς ανέξοδους) τρόπους για να εξελίξεις και να αναβαθμίσεις το στιλ σου.\nΑν θέλεις, δες τα ως μαθήματα μόδας, που -άπαξ και τα ενσωματώσεις στο καθημερινό σου στιλ- θα τα χρησιμοποιείς για μια ζωή!\n1. Βρες την... ισορροπία σου: Δώσε βάση στην σωστή ισορροπία του στιλ σου. Με αυτό εννοώ ότι πρέπει πάντα να συνδυάζεις σωστά εάν θα φορέσεις κάτι vintage με κάτι πιο καινούργιο ή κάτι extreme και κάτι πιο μίνιμαλ. Βρες την ισορροπία ανάμεσα στα δύο και θα έχεις πάντα επιτυχημένα looks.\n2. Να έχεις αυτοπεποίθηση: Μην κοπιάρεις μια όμορφη φωτογραφία που θα δεις από τα street style θέματά μας. Αντιθέτως, προσπάθησε να εμπνευστείς από μια ιδέα που θα πάρεις από μια εμφάνιση, με σκοπό να την ενσωματώσεις στο δικό σου προσωπικό στιλ.\n3. Η άνεση είναι το κλειδί: Φόρεσε ΜΟΝΟ ό,τι σε κάνει να νιώθεις άνετα. Το να νιώθεις άβολα με μια εμφάνιση, απλά θα την κάνει ανεπιτυχή.\n4. Βρες την «στολή» σου: Δεν έχει σημασία εάν φορέσεις ένα σύνολο πάνω από μια φορά. Επανελαβέ το συχνά, εάν σε κάνει να αισθάνεσαι καλά. Βρες έναν συνδυασμό ρούχων που σε αντιπροσωπεύει και κάν' τον την... στολή σου, κάτι, δηλαδή, που θα χαρακτηρίζει την προσωπικότητά σου και θα σε αντιπροσωπεύει.


Στην κορυφή των UK Charts το Assassin's Creed Origins - 4Gamers\nΤο Super Mario Odyssey και το Wolfenstein II: The New Colossus “νικήθηκαν” στα UK Charts, από το νέο Assassin’s Creed Origins\nΑκόμη μία εβδομάδα ολοκληρώθηκε το Σάββατο 28 Οκτωβρίου και η λίστα με τα 10 καλύτερα παιχνίδια σε πωλήσεις κατά τη διάρκεια της, στο Ηνωμένο Βασίλειο, είναι γεγονός. Δυνατό ντεμπούτο στο πλαίσιο των UK Charts πραγματοποίησε ο πολυαναμενόμενος τίτλος της Ubisoft, Assassin’s Creed Origins, καθώς όπως ήταν αναμενόμενο σημείωσε τις περισσότερες πωλήσεις.\nΦυσικά ήταν μία δύσκολη μάχη για τον μεγάλο open-world τίτλο, αφού έπρεπε να αντιμετωπίσει την ίδια μέρα της κυκλοφορίας του δύο ακόμη πολύ δημοφιλή παιχνίδια. Το ένα από αυτά είναι το Super Mario Odyssey, το οποίο αποτελεί αποκλειστικό τίτλο του Nintendo Switch. Ο δημοφιλής, οικογενειακού ύφους τίτλος της Nintendo κατάφερε να καταλάβει την δεύτερη θέση της ταξινόμησης. Στην τρίτη θέση της λίστας συναντάμε τον νέο αθλητικό τίτλο της EA, ο οποίος δεν είναι άλλος από το FIFA 18.\nΣτην τέταρτη θέση της συγκεκριμένης κατάταξης αντικρίζουμε τον νέο fps τίτλο της Bethesda Softworks, Wolfenstein II: The New Colossus, ο οποίος σας δίνει την ευκαιρία να σκοτώσετε πολυάριθμους Ναζί και να ακολουθήσετε τον B. J. Blazkowicz στη νέα του περιπέτεια. Συνέχεια στη λίστα δίνει ο racing και αποκλειστικός τίτλος του PS4, Gran Turismo Sport.\nΗ έκτη θέση της λίστας ανήκει στο Grand Theft Auto V, το παιχνίδι κολοσσό της Rockstar, το οποίο κατέχει σταθερά μία θέση στο Top 10 των UK Charts. Το διαγαλαξιακό shooter game της Bungie, Destiny 2 σημειώνει πτώση, καθώς βρίσκεται στην έβδομη θέση, ενώ στην όγδοη βρίσκεται το φρέσκο South Park: The Fractured But Whole.\nΤην λίστα ολοκληρώνουν τα Middle-earth: Shadow of War και WWE 2K18, έχοντας καταλάβει την ένατη και τη δέκατη θέση αντίστοιχα.\nΔείτε παρακάτω την αναλυτική λίστα με τα δέκα καλύτερα σε πωλήσεις retail παιχνίδια στην αγορά του Ηνωμένου Βασιλείου:\nTags Assassin's Creed Origins Nintendo Switch pc PS4 PS4 Pro Super Mario Odyssey Wolfenstein II: The New Colossus Xbox 360 Xbox One


Το δικαστήριο κήρυξε ένοχη την κατηγορουμένη για τα αδικήματα της ανθρωποκτονίας από πρόθεση σε ήρεμη ψυχική κατάσταση, της παράνομης οπλοφορίας και οπλοχρησίας.\nΔημοσιεύθηκε: 17 Ιουλίου 2017 - 16:11\nΗ εισαγγελική λειτουργός απέρριψε, στην αγόρευσή της, κάθε ισχυρισμό της 27χρονης ότι δεν είχε πρόθεση να σκοτώσει την πρώην σύζυγο του συντρόφου της και ότι βρισκόταν σε άμυνα όταν τη μαχαίρωσε.\n«Χτυπάει με πρόθεση να επιφέρει τον θάνατο της... Στα πλήγματα που έχει καταφέρει, υπάρχει και αναστροφή του μαχαιριού. Γύρισε το μαχαίρι στην πληγή. Επιθυμούσε τον θάνατο της» είπε χαρακτηριστικά η εισαγγελέας, αναφερόμενη εκτενώς στη «χρόνια αντιδικία της κατηγορουμένης με το θύμα».\nΣύμφωνα με την εισαγγελική εκτίμηση, η αντιπαράθεση ανάμεσα στις δύο γυναίκες είχε αφορμή την παράλληλη σχέση που είχε επιλέξει να διατηρεί ο 41χρονος με τις δυο τους.\nΗ εισαγγελέας προσδιόρισε την αντίστροφη μέτρηση για το θύμα, όταν ο 41χρονος θέλησε να επικοινωνήσει με τα δυο παιδιά που είχε αποκτήσει με την εν διαστάσει σύζυγό του, η οποία είχε αποφασίσει να προχωρήσει τη ζωή της παίρνοντας διαζύγιο και εξασφαλίζοντας μια καλή διατροφή.\nΤο δικαστήριο έδωσε εντολή να διαβιβαστούν αντίγραφα της δικογραφίας στην Εισαγγελία Πρωτοδικών, προκειμένου να διαπιστωθεί εάν ο 41χρονος έχει διαπράξει το αδίκημα της ψευδορκίας κατά τη διάρκεια της κατάθεσής του στο ακροατήριο.\nΣε δήλωσή της μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, η αδελφή του θύματος ευχαρίστησε την ελληνική δικαιοσύνη και επισήμανε πως δικαιώθηκε η ψυχή της αδελφής της. «Τα παιδιά περιμένουν να πάω σπίτι να τους πω ότι η δολοφόνος της μητέρας τους είναι ισόβια στη φυλακή. Φοβόντουσαν ότι θα βγει και θα σκοτώσει και εκείνα».\nΣτην άλλη πλευρά, η συνήγορος υπεράσπισης της 27χρονης, Ειρήνη Μαρούπα, ανέφερε σε δηλώσεις της ότι με την απόφαση δεν απονεμήθηκε δικαιοσύνη γιατί «ενώ δέχθηκε το δικαστήριο ότι τα γεγονότα έγιναν υπό το βάρος έντονων συναισθημάτων, απέδωσε ίδια ποινή με αδικήματα για τα οποία κατηγορείται ο Πάσσαρης και άλλοι. Είναι αδιανόητο όταν δεχόμαστε ότι το έγκλημα είναι πάθους, να μην αναγνωρίζεται αυτό στην ποινή».


Μικρές σκέψεις... (Μέρος 13ο) - apopseis.gr\n«Σήμερα δεν έχει σπόρια» είπα, και τα περιστέρια εξαφανίστηκαν. Λοιπόν, αν οι άνθρωποι πετούσαν θα ήταν περιστέρια.\nΑυτό το «αθώα περιστερά» είναι ο ορισμός της αστοχίας.\nΌλα είναι μαθηματικά. Ο λόγος άλλωστε είναι μαθηματικά δομημένος. Ούτε λόγος γι’ αυτό ή μάλλον ούτε …αριθμός.\nΔεν υπάρχει πιο κοινή πράξη από την πρόσθεση, πιο πνευματώδης από την αφαίρεση, πιο παραπλανητική από τον πολλαπλασιασμό και πιο δύσκολη από τη διαίρεση.\nΚάθε τρύπα έχει το κουμπί της!\nΕκεί που ένα δέντρο στη απομονωμένη από ανθρώπους Σιβηρία, νόμιζε πως είχε λύσει όλα του τα προβλήματα, του προέκυψε κεραυνός και το καψάλισε.\nΚαθείς και η ανωμαλία του. Ο αγώνας είναι ποιος θα προλάβει πρώτος να κρίνει την ανωμαλία του άλλου.\nΑν ο «δρόμος» είναι Πανεπιστήμιο, τότε δικαίως οι ταξιτζήδες επαίρονται για τα διδακτορικά τους.\nΠροηγουμενο ΑρθροΕπιθετικές πολιτικές ενέργειες για να τονωθεί η οικονομίαΕπομενο ΑρθροΗ ατομική ευθύνη και πρόνοια μπροστά στα φυσικά φαινόμενα\nΜικρές σκέψεις... (Μέρος 13ο)\nΣκέψεις, από τον Μάνο Μαυρομουστακάκη: «Σήμερα δεν έχει σπόρια» είπα, και τα περιστέρια εξαφανίστηκαν. Λοιπόν, αν οι άνθρωποι πετούσαν


Βοήθεια Archives - Angels World\nΜπείτε και λίγο στο… παπούτσι του άλλου\nΠρωί πρωί με την αυγούλα αρχίζω να κελαηδάω! Μπορεί να κατηγορηθώ ως υπερβολικά συναισθηματική ή ίσως γενικά υπερβολική, αλλά όσο περνούν τα χρόνια καταλήγω σε συμπεράσματα και αρχίζω να νιώθω και να καταλαβαίνω περισσότερα, γι’ αυτό νιώθω την ανάγκη να τα πω. Οφείλω βέβαια να παραδεχτώ ότι...\n08 Οκτωβρίου, 2020 / 0 Comments\nΠως ζητάει βοήθεια το κάθε ζώδιο, όταν στριμωχτεί;\nΟ καθένας από εμάς έχει τον δικό του ξεχωριστό τρόπο να ζητάει βοήθεια από τους άλλους. Ορισμένοι θέλουν λίγο παραπάνω χρόνο, μέχρι να απευθυνθούν σε κάποιον, άλλοι απλά προχωράνε κατευθείαν στο… ψητό. Άλλοι πάλι θεωρούν πως ίσως φανούν αδύναμοι, ζητώντας τη βοήθεια άλλου. Ας δούμε πώς ζητάει το κάθε ζώδιο...\n02 Οκτωβρίου, 2020 / 0 Comments\nΜήπως το παιδί σας νιώθει μόνο;\nΑναρωτιέστε γιατί το παιδί σας έχει «κλειστεί» στον εαυτό του; Τι το σταματά από το να αποκτήσει ουσιαστικές φιλίες; Και τι μπορείτε να κάνετε για να το βοηθήσετε να ανοίξει τα φτερά του; Για να δούμε! Όταν είναι μωρά, ανησυχούμε με το παραμικρό κλάμα τους. Οταν...\n28 Σεπτεμβρίου, 2020 / 0 Comments\nΌσο μπορείς να κάνεις έστω και έναν άνθρωπο να χαμογελάσει, έχει νόημα η ζωή.\nΌσο μπορείς να κάνεις έστω και έναν άνθρωπο να χαμογελάσει, έχει νόημα η ζωή. Ακόμη κι αν εσύ υποφέρεις, ακόμη κι αν έχεις του κόσμου τα προβλήματα και τις στεναχώριες, κάνοντας κάποιον άλλο χαρούμενο παίρνεις δύναμη και ικανοποίηση. Νιώθεις ότι αξίζει να έχεις αξίες και...\n04 Δεκεμβρίου, 2019 / 0 Comments\n“Πετάω, σαν τα μεγάλα πουλιά…”\n03 Ιουνίου, 2019\n“Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας” – Κατεβάστε Δωρεάν το βιβλίο\n“Πως νιώθεις που έχεις παιδί για 16 χρόνια;”


Style: Φούτερ & Ζιβάγκο - MaryMary.gr\nStyle: Φούτερ & Ζιβάγκο\nΦούτερ και ζιβάγκο, από τα πολύ αγαπημένα μας, φοριούνται φέτος με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο. Αναβαθμίζονται και αποκτούν ένα στυλ αστικό. Τα hoodies ιδίως απομακρύνονται από τη σπορ αισθητική τους ακολουθώντας τη φιλοσοφία του normcore.\nΤο νέο μαζί τους είναι να τα φορέσετε με κομμάτια που σε άλλη περίπτωση δεν θα σκεφτόσασταν. Επιλογές κατεξοχήν θηλυκές, όπως μια κλασική pencil φούστα ή μια πιο κοντή φούστα. Το ίδιο ισχύει και με τα αξεσουάρ. Συνδυάστε τα με μπότες πάνω από το γόνατο και κλασικά μαύρα μποτίνια. Προσθέστε τα σκουλαρίκια της σεζόν, τα λαμπερά με τις κρυστάλλινες πέτρες.\nΕδώ προτείνεται ο συνδυασμός ενός cropped φούτερ με μια midi pencil φούστα και σούπερ κομψά ψηλοτάκουνα μποτίνια. Ενώ, το πιο μακρύ ζιβάγκο δένει με την κοντή φούστα και ψηλές εντυπωσιακές μπότες.\nΣκεφτείτε την ιδέα αυτή για να δώσετε νέα πνοή στα επαγγελματικά σας look. Ή εσείς που θα θέλατε να υιοθετήσετε ένα εκλεπτυσμένο σπορ styling στην καθημερινότητα σας.


Με Ιτούδη και Μπαρτζώκα το σεμινάριο προπονητικής στη Θεσσαλονίκη – Infobasket\nΜε Ιτούδη και Μπαρτζώκα το σεμινάριο προπονητικής στη Θεσσαλονίκη\n20/06/2016 infobasket ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΠΑΡΤΖΩΚΑΣ, ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΙΤΟΥΔΗΣ, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ, ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ, ΣΕΠΚ\nΔύο από τους κορυφαίους Ελληνες προπονητές μπάσκετ θα είναι ομιλητές στο Διεθνές Σεμινάριο προπονητικής στη Θεσσαλονίκη. Οι Δημήτρης Ιτούδης και Γιώργος Μπαρτζώκας, οι δύο προπονητές που έχουν κατακτήσει την Euroleague θα είναι οι κύριοι ομιλητές στο “Θεσσαλονίκη 2016”.\nΟ Σύνδεσμος Ελλήνων Προπονητών Καλαθοσφαίρι σης ανακοίνωσε ότι το συγκεκριμένο σεμινάριο θα φιλοξενηθεί στο κλειστό της Πυλαίας στο διήμερο 1-2 Ιουλίου, με τα μέλη του ΣΕΠΚ να καλούνται να πληρώσουν ποσό 50 ευρώ για να το παρακολουθήσουν. Τα μη μέλη θα πρέπει να βάλουν πιο βαθιά το χέρι στην τσέπη, πληρώνοντας ποσό 100 ευρώ.\nΕκτός βέβαια των δύο προαναφερθέντων προπονητών, ομιλητές στο σεμινάριο θα είναι και οι συνεργάτες τους. Την Παρασκευή θα μιλήσουν ο Γιώργος Μπαρτζώκας και οι συνεργάτες του στη Λοκομοτίβ Κουμπάν, Χρήστος Παππάς, Γιώργος Μποζίκας και Γιώργος Βαβέτσης. Το Σάββατο τη σκυτάλη θα πάρει ο νυν κατακτητής της Euroleague, ο Δημήτρης Ιτούδης, με το επιτελείο του: τον Ανδρέα Πιστιόλη και τον Κώστα Χατζηχρήστο.\nΗ Λοκομοτίβ Κουμπάν φέτος αποτέλεσε την ευχάριστη έκπληξη της κορυφαίας ευρωπαϊκής διασυλλογικής διοργάνωσης. Όχι μόνο έφτασε για πρώτη φορά στην ιστορία της στους “8”, αλλά έγινε και η δεύτερη ρωσική ομάδα στην ιστορία που προκρίνεται σε φάιναλ-φορ, όπου και κατέκτησε την 3η θέση. Όσο για την ΤΣΣΚΑ; Η περσινή χρονιά της ανήκει, καθώς κατέκτησε την VTB (δεύτερη συνεχόμενη για τον Δημήτρη Ιτούδη) αλλά και την Euroleague για πρώτη φορά μετά το 2008. Έτσι ο Δημήτρης Ιτούδης έγινε ο δεύτερος Έλληνας προπονητής που κατακτά την Euroleague.\n← “Γεμίζει” σταδιακά το ρόστερ του Προμηθέα Χαλανδρίου\nΣυνεχίζει στον Ερμή ο Μηλιώνης →


Αγοράσετε άλλη Office 365, για επαγγελματική συνδρομή - Office 365\nΑγοράσετε άλλη Office 365, για επαγγελματική συνδρομή\nΕάν έχετε ήδη ένα Office 365 για επαγγελματική συνδρομή και θέλετε να προσθέσετε ένα δεύτερο για την εταιρεία σας, θα είναι ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι μέσω του κέντρου διαχείρισης του Office 365.\nΑπό αγοράσετε πρόσθετες εγγραφής μέσω του κέντρου διαχείρισης του Office 365, είναι βέβαιο ότι τη νέα εγγραφή θα συσχετιστεί με την ίδια εταιρεία (χώρου ονομάτων τομέα). Αυτό καθιστά ευκολότερο να μετακινήσετε χρήστες στον οργανισμό σας μεταξύ εγγραφών ή να τους εκχωρήσετε μια άδεια χρήσης για την εγγραφή πρόσθετων που χρειάζονται.\nΠαρακολουθήστε αυτό το σύντομο βίντεο για να μάθετε πώς μπορείτε να αγοράσετε ένα άλλο Office 365, για επαγγελματική συνδρομή για την εταιρεία σας.\nΠώς να αγοράσετε μια συνδρομή για την εταιρεία σας\nΜεταβείτε στη σελίδα Συνδρομές:\nΚάντε κλικ στις επιλογές Χρέωση > Συνδρομές ή\nΣτην περιοχή "Χρέωση", επιλέξτε Προβολή και επεξεργασία συνδρομών.(Για τις συνδρομές Office 365 για μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις που έχουν αγοραστεί μέσω συνεργάτη.)\nΣτη σελίδα εγγραφής, επιλέξτε Προσθήκη εγγραφών.\nΘα δείτε τις συνδρομές που είναι διαθέσιμο στον οργανισμό σας. Εγγραφές που έχετε ήδη αγοράσει προσδιορίζονται ως εξής.\nΔιέλευση του ποντικιού ή επιλέξτε την εγγραφή που θέλετε να αγοράσετε και κατόπιν επιλέξτε Αγοράσετε τώρα.\nΕισαγάγετε τον κωδικό του χρήστη άδειες χρήσης που χρειάζεστε, επιλέξτε αν θέλετε να καταβάλλουν κάθε μήνα ή για ολόκληρο το έτος, και, στη συνέχεια, επιλέξτε Προσθήκη στο καλάθι.\nΑνοίγει το καλάθι αγορών σας. Εάν το καλάθι σας εξαφανίζεται από την οθόνη, επιλέξτε καλάθι για να την ανοίξετε ξανά, εξετάστε τη σειρά και, έπειτα, επιλέξτε Check Out.\nΕξετάστε τις πληροφορίες τιμολόγησης και να επιλέξετε την ανάληψη ελέγχου τώρα > Επόμενο.\nΠαρέχουν τις πληροφορίες πληρωμής σας και, στη συνέχεια, επιλέξτε θέση σειρά > συνέχεια.\nΑφού αγοράσετε μια νέα εγγραφή, πρέπει να εκχωρήσετε στους χρήστες που θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη συνδρομή μια άδεια χρήσης για το σκοπό αυτό. Για να μάθετε πώς, ανατρέξτε στην ενότητα αντιστοίχιση ή κατάργηση αντιστοίχισης άδειες χρήσης για το Office 365 για επιχειρήσεις.\nΑντιστοίχιση ή κατάργηση αντιστοίχισης άδειες χρήσης για το Office 365 για επιχειρήσεις\nΧρέωσης στο Office 365 για επιχειρήσεις – Βοήθεια διαχείρισης


ominous animus: Συζυγία\nΑναρτήθηκε από Argi στις 5:22 π.μ.\nΑνώνυμος 18 Μαΐου 2009 - 5:21:00 π.μ. GMT-7\nΈχω μια ταραχή απ' την ώρα που το διάβασα...\nThe Temp 18 Μαΐου 2009 - 7:35:00 π.μ. GMT-7\nLOL! και αχ... καλή σου εβδομάδα!\nΜαύρος Γάτος 21 Μαΐου 2009 - 2:58:00 π.μ. GMT-7\nΕγώ μόνο "άχ" καθόλου lol...\nThe Temp 21 Μαΐου 2009 - 12:22:00 μ.μ. GMT-7\nαυτός που είπε ότι ένα καλό cyber δεν έχει αξία (δηλαδή εγώ) να σχίσει τα πτυχία του.\nαυτός που είπε ότι το ίντερνετ δεν δημιουργεί συναισθήματα (...ναι πάλι εγώ) να κατέβει και να πάει με τα πόδια.\nΓι'αυτόν που έχει κάνει το εικονικό μοναδική πραγματικότητα (...ίσως και εγώ) προτείνουμε εναλλακτικές διακοπές στην Ανάφη με μισό κιλό από τη Ζωνιανή ΑΑ και αλκοολική Δανή για συντροφιά.\nΗ Θεσσαλονίκη-μπροστάρισα του 'χαλαρά' δεν πρέπει να έχει ουδένα τέτοιο θεματάκι. Μην ακούω μεμψίμοιρα κουλά. Συγχύζομαι!


Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Πέρασαν 54 χρόνια από τη γέννησή της! Οι καλύτερες στιγμές με τους γιους της - Tlife.gr\nΠριγκίπισσα Νταϊάνα: Πέρασαν 54 χρόνια από τη γέννησή της! Οι καλύτερες στιγμές με τους γιους της\nΌλο το παλάτι θυμάται με αγάπη και πόνο την αδικοχαμένη πριγκίπισσα Νταϊάνα. Η πριγκίπισσα της καρδιάς, όπως την έλεγαν, με την τρελή αδυναμία στα παιδιά της William και Harry, έφυγε από τη ζωή και βύθισε στο πένθος την Αγγλία.\nΧθες, όμως, 1 Ιουλίου, επικράτησε κλίμα συγκίνησης στο παλάτι, αφού συμπληρώνονται 54 χρόνια από τη γέννησή της Και αν δεν είχε σκοτωθεί σε εκείνο το τραγικό δυστύχημα, η Νταϊάνα θα γιόρταζε και θα ετοιμαζόταν για τη βάφτιση της εγγονής της, της μικρής Charlotte Elizabeth Diane.\nΗ πριγκίπισσα είχε καταφέρει να μπει στην καρδιά όλων με το αληθινό και ζεστό χαμόγελό της, αλλά και υψώνοντας το ανάστημά της απέναντι στους κανόνες του παλατιού.\nΗ Νταϊάνα, όμως, το μόνο που ήθελε ήταν τα παιδιά της να είναι χαρούμενα και ευτυχισμένα ακολουθώντας τα όνειρά τους μακριά από τα βασιλικά “πρέπει”.\nΔΕΣ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΤΗΣ ΝΤΑΪΑΝΑ ΜΕ ΤΟΝ WILLIAM ΚΑΙ ΤΟΝ HARRY\nΕΠΕΤΕΙΟΣ ΑΠΟ ΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗ ΤΗΣ


Nannup Hotel (Αυστραλία) - Κριτικές - TripAdvisor\nNannup Hotel: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Nannup Hotel\nNannup Hotel - Κριτικές\nΝο 6 από 12 δραστηριότητες - Nannup\n12 Warren Rd, Nannup, Δυτική Αυστραλία 6275, Αυστραλία\nΠεράσαμε ρεβεγιόν στο Nannup Hotel & δεν θα μπορούσα να ξεπεράσουμε το πόσο μεγάλη ήταν! Βάζουν ένα φουσκωτό κάστρο, τα παιδιά το τρένο & ντόνατ όλα δωρεάν για τα παιδιά! Δεν είχαμε μια εξαιρετική ταινία! Μείναμε για δείπνο & ήταν νόστιμο & εξαιρετική αξία! Το...προσωπικό ήταν τόσο υπέροχο & εξυπηρετικό και μας άρεσε πολύ να δούμε όλοι οι ντόπιοι βοηθώντας σαφή πιάτα κλπ και αίσθηση ακριβώς στο σπίτι : - ), θερμάνθηκαν καρδιά μου ευχαριστίες για αφού μας!Περισσότερα\nΠολύ καθαρό country pub, Αξιοπρεπής επιλογή από μπίρες. Το προσωπικό ήταν πολύ φιλικό και δεν υπήρχε μια μακρά αναμονή για φαγητό. Καλή επιλογή για δείπνο.\nΕιλικρινά δεν εντυπωσιάστηκα! Ήταν 65 δολάρια για εμένα για μία νύχτα σε ένα μονόκλινο δωμάτιο. Το ιστορικό και φαίνεται! Δεν με ενδιαφέρει το ιστορικό, αλλά θα προτιμούσα να καθαρίστε! Μεγάλο αράχνες αναρτηθεί από την οροφή, ο καθρέφτης ήταν βρώμικο, το πάτωμα βρώμικο, κάτω από το...κρεβάτι στο ισόγειο ήταν καλυμμένα με σκόνη! Μαύρη βρωμιά κατά μήκος πλαισίων. Σκονισμένο κεφαλάρι, τραπέζι και καρέκλα του υφάσματος. Δεν ήταν βρώμικα σημάδια στο εξωτερικό του παπλώματος! Κοινόχρηστο μπάνιο - αλλά δεν υπήρχε φως στην τουαλέτα - peeing στο σκοτάδι! Dead μήνα στο μετρητή στο μπάνιο όταν έφτασα - ακόμα εκεί 2 ημέρες αργότερα! Επίσης, δεν υπάρχει φωτιά διαδικασίες εκκένωσης μέχρι το δωμάτιό μου - πραγματικά δεν είδα καθόλου! Θετικά - το προσωπικό ήταν φιλικό!Περισσότερα\nΠαλιό παραδοσιακή παμπ με παλιό παραδοσιακό μενού και τραπεζαρία. Το κοτόπουλο parmigiana ήταν λεπτοί και ξηρά ή ένα κατσαβίδι με πλακέ ψάρι με πατάτες ήταν εντάξει για την τιμή. Ασφαλώς θα προσπαθήσουμε να τις άλλες περιορισμένες επιλογές στην πόλη ή την επόμενη πόλη πριν πάω...πίσω!Περισσότερα\nΜείναμε στο καταφύγιο Riverwood και η παμπ βρίσκεται ακριβώς στη γωνία . Είχαμε καλό φαγητό και μεγαλύτερων σερβίρει και ήταν πολύ ευχάριστη . Ωραία μικρή εξοχική παμπ.\nΠολύ απλά καταλύματα στο Hotel\nΜείναμε σε ένα από τα επάνω μονόκλινα δωμάτια για 2 νύχτες με κρύο κινητήρα. Το κρεβάτι ήταν καθαρό και είχε αρκετές κουβέρτες αλλά δεν υπήρχε θέρμανση και δεν έχει καμία ισχύ σημείο για να φορτίσετε το τηλέφωνό μου που χρειαζόμουν για επιχειρηματικό τις επόμενες ημέρες....Μόλις 1 κυρίες τουαλέτα συντήρηση ολόκληρο όροφο και δεν υπάρχει φως εκεί είτε οπότε έπρεπε να αφήσουμε ανοικτή την πόρτα και ελπίζω ότι κανείς δεν χρειάζεται τις εγκαταστάσεις. Βολικοί μικρή κουζίνα είναι διαθέσιμη. Όλα σε ένα επαρκές φθηνή λύση για μια σύντομη επίσκεψη, αλλά την επόμενη φορά, νομίζω ότι δεν θα πρέπει να την αναβάθμιση.Περισσότερα\nΈμεινα για μια-δυο νύχτες, έτσι κατευθύνθηκε προς το ξενοδοχείο Nannup για ένα γεύμα. Το φαγητό ήταν καταπληκτικό, με καλή τιμή μερίδες, λοιπόν, επιστρέψαμε την επόμενη νύχτα. Το μέρος είναι πολύ δημοφιλής, διότι είχα αρκετά πλήρες σε ένα σημείο, αλλά όχι στο σημείο όπου ήταν υπερβολικά...θορυβώδες ή άβολα. Το εστιατόριο τμήμα στο πίσω μέρος είναι ξεχωριστή από το μπαρ, που εκτίμησα. Έπιπλα και καθίσματα είναι αρκετά βασικά, αλλά είναι ένα καλό σημείο για να πάτε για ένα αξιοπρεπές γεύμα στην πλατεία.Περισσότερα\nΠήγαμε εκεί για δύο νύχτες δείπνο σε μια σειρά. Πραγματικά καλό παμπ-Grub σε μια ζεστή και φιλόξενη ατμόσφαιρα. Το προσωπικό είναι πραγματικά υπέροχο. Προφανώς η Guinness με νερό βρύσης είναι καλό, πολύ ;)\nWormit, Ηνωμένο Βασίλειο\n% Λεπτά απόσταση με τα πόδια από το κατάλυμα. Καλό μέρος για να φάτε ειδικά όταν φτάσετε πολύ κουρασμένος για να μαγειρέψετε. Μπριζόλα ήταν νόστιμο. Απαλό αεράκι στα τραπέζια έξω\nHotel Old school/παμπ\nΈνα υπέροχο μέρος για να απολαύσετε ένα ποτό ή ένα γεύμα - υπέροχη,κτίριο πολιτιστικής κληρονομιάς - διασκέδαση convos μαζί με τους ντόπιους! Μπορείτε ακόμη και να έχουν ένα συναρπαστικό παιχνίδι στις ιπποδρομίες!\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Nannup Hotel και από προηγούμενους επισκέπτες.


Στα Σκόπια αρχίζουν τις μετονομασίες - pluralismos\nMay 29, 2022 2:33 pm\nΌπως ανακοίνωσε η κυβέρνηση της γειτονικής χώρας οι οργανισμοί και οι επιχειρήσεις θα πρέπει μέσα σε διάστημα μίας εβδομάδας να αλλάξουν τα επίσημα λογότυπα, σφραγίδες και ό,τι άλλο αποτυπώνει το όνομά τους.\nΌλοι οι μεγάλοι οργανισμοί, που συνδέονται με την κυβέρνηση, τη Βουλή και την κεντρική τράπεζα θα φέρουν το νέο όνομα μέσα στους επόμενους τέσσερις μήνες και στις περισσότερες περιπτώσεις το επίθετο «μακεδονικός» θα δώσει τη θέση του στο «εθνικός».\nΓια παράδειγμα η «Μακεδονική Τηλεόραση» (ΜΤV) θα ονομαστεί «Εθνική Τηλεόραση» (National Television- NTV), ενώ η «Μακεδονική Όπερα και Μπαλέτο» θα γίνει «Εθνική Όπερα και Μπαλέτο» και το «Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων» (MIA) θα γίνει… NIA, δηλαδή Εθνικό Πρακτορείο Ειδήσεων. Όσο για τους «Μακεδονικούς Σιδηροδρόμους» θα μετονομαστούν σε «Σιδηρόδρομοι Βόρειας Μακεδονίας».\nΤο επίθετο «μακεδονικός» θα παραμείνει στις περιπτώσεις του «Ινστιτούτου Μακεδονικής Λογοτεχνίας» και του «Μακεδονικού Εθνικού Θεάτρου», αν και η κυβέρνηση των Σκοπίων δεν εξήγησε το λόγο της απόφασης.


Αν οι προστατευόμενοι μάρτυρες αποκαλυφθούν κάποιοι θα τους λιώσουν. Τις μαρτυρίες τους όμως; - Ανοιχτό Παράθυρο\n[ 8 Μαρτίου 2021 ] Ντόρα Μπακογιάννη: Μανιφέστο\tΑπόψεις\n[ 8 Μαρτίου 2021 ] Κάποιος να πει στην «Κατερίνα» ότι είναι αρχηγός του κράτους\tFlash\n[ 8 Μαρτίου 2021 ] Ο σεβασμός της Διαφορετικότητας είναι θεμελιώδης προϋπόθεση του έμπρακτου σεβασμού της αρχής της Ισότητας των Φύλων\tΠαρεμβάσεις\n[ 8 Μαρτίου 2021 ] Η πανδημία ως επιταχυντής αλλαγών στην Ελλάδα και τον Κόσμο\tΠαρεμβάσεις\n[ 8 Μαρτίου 2021 ] Δερμιτζάκης: Το μοντέλο δεν δουλεύει, η πανδημία ξέφυγε επειδή όλα είναι κλειστά\tΣκέψεις\n[ 8 Μαρτίου 2021 ] Podcasts για τη ζωή και το έργο μεγάλων επιστημόνων\tΠροβολές\n[ 8 Μαρτίου 2021 ] Ένα δισ. τόνοι τροφίμων σπαταλούνται ετησίως…\tΑναγνώσεις\nHomeΠαρεμβάσειςΑν οι προστατευόμενοι μάρτυρες αποκαλυφθούν κάποιοι θα τους λιώσουν. Τις μαρτυρίες τους όμως;\nΟ ψιλοάσχετος βουλευτής της ΝΔ – άγνωστος μεταξύ αγνώστων ως την ώρα που τον έβαλαν πρόεδρο της Προανακριτική για τον Παπαγελλόπουλο- δείχνει να μην μπορεί να σηκώσει το φορτίο του ανοσιουργήματος με την κατάλυση της προστασίας μαρτύρων στο σκάνδαλο Νοβάρτις.\n«Ο νόμος τους προστατεύει έναντι των εγκληματιών, όχι έναντι των βουλευτών» ψέλλισε. Για τη διάκριση της νομοθετικής από τη δικαστική εξουσία δεν έχει ακούσει. Εδώ δεν έχει ακούσει ο Τασούλας ότι η δικαστική αρμοδιότητα της Προανακριτικής δεν ισοδυναμεί με ασυδοσία της πλειοψηφίας της.\nΕν πάση περιπτώσει μπροστά την απελπισία που φέρνει η αποτυχία της προσπάθειας να θεωρηθεί σκάνδαλο η διερεύνηση του σκανδάλου , η ΝΔ και το Κινάλ μεθοδεύουν την άρση της προστασίας των συγκεκριμένων μαρτύρων.\nΑν το πετύχουν η συνέχεια θα είναι ανατριχιαστική. Θεοί και δαίμονες θα πέσουν επάνω τους. Λοβέρδοι, Γεωργιάδηδες, Σαμαράδες, ΜΜΕ, διατεταγμένοι δημοσιογράφοι, θα κάνουν φέτες τους ίδιους , τους φίλους του, τους συγγενείς του μέχρι τρίτης γενεάς.\nΌλο και κάτι θα τους βρουν: έστω μια τροχαία παράβαση, ένα αυθαίρετο. Και αν δεν τους βρουν θα το κατασκευάσουν. Εδώ πήγαν να στήσουν ιστορία με ένα διαμέρισμα της Τουλουπάκη- μέχρι του που τους έδωσε και κατάπιαν τα δημοσιεύματα.\nΑν αποκαλυφθεί η ταυτότητα αυτών των ανθρώπων θα μαρτυρήσουν- και κανείς δεν θα ασχοληθεί με την αθλιότητα που θα έχει διαπράξει η ελληνική Δημοκρατία κατά του εαυτού της, ούτε με τον διεθνή διασυρμό της χώρας.\nΌλοι θα παρακολουθούν την πυρά στην οποία θα ρίξουν τις μάγισσες που είχαν το θράσος να πάνε στην εισαγγελία και να πουν ότι είπαν για τις αγαθοεργίες της συγκεκριμένης εταιρίας.\nΕδώ ακριβώς είναι το μεγάλος λάθος του συστήματος που προσπαθεί να μετατρέψει το σκάνδαλο σε δήθεν σκευωρία: η αποκάλυψη των μαρτύρων μπορεί να είναι ο λάκκος μέσα στον οποίο θα πέσουν όσοι βυσσοδομούν κατά των μαρτύρων.\nΓιατί εκτός από τους μάρτυρες υπάρχουν δυο ακόμη παράγοντες σ’ αυτό το έργο: πρώτον οι μαρτυρίες τους και δεύτερο οι εισαγγελείς που τις διερευνούν.\nΑυτά δεν εξαφανίζονται. Την Τουλουπάκη προσπάθησαν και δεν τους βγήκε. Αποδείχθηκε tefal: τίποτε από όσα πήγαν να της καταλογίσουν δεν κόλλησε πάνω της. Αντίθετα μετά την απόφαση της Ολομέλειας Εφετών είναι πανίσχυρη.\nΆρα θα τη βρίσκουν μπροστά τους μέχρι να τελειώσει η δουλειά της, όπως οφείλει. Αποκαλυφθεί ή όχι η ταυτότητα των μαρτύρων. Όποιος έχει λόγο να χάνει τον ύπνο του, πρόβλημά του..\nΑλλά ούτε και οι μαρτυρίες εξαφανίζονται. Ίσως να ενισχύονται μάλιστα. Υπάρχουν ήδη καταγεγραμμένες στην εισαγγελία σε επισήμους φακέλους , την πορεία των οποίων ήδη γνωρίζουμε. Περισσότερο πιθανό είναι να προστεθούν -στοιχεία, παρά να ακυρωθούν.\nΠαλιό πρόβλημα: ότι καθαρίζεις τον αγγελιαφόρο, δεν σημαίνει οτι καθάρισες και με το μηνυμα.\nΟι μάρτυρες πήραν την ευθύνη- και το θάρρος- και κατέθεσαν όσα κατέθεσαν. Κι εδώ και στην Αμερική. Αυτά δεν εξαλείφονται. Τελούν υπό διαρκή έρευνα γιατί έτσι αποδίδεται η δικαιοσύνη.\nΤο παραμύθι ότι φώναξε ο Τσίπρας την Τουλουπάκη και τον Παπαγγελόπουλο και τους ζήτησε να του βρουν δυο τρεις ψευδομάρτυρες, για να τυλίξει σε μια σκευωρία τους πολιτικούς αντίπαλους του -μεταξύ τους τον Σαλμά και τον Λυκουρέντζο- έχουν κουράσει κι αυτό το έργο δεν κόβει πλέον εισιτήρια.\nΑδίκως χτυπιέται ο ανασφαλής Άδωνις ότι έτσι και τους μάθει- επισήμως , γιατί ανεπισήμως λέει ότι τους ξέρει- θα τους περάσει»φάλαγγα και θα αναγκαστούν να του πουν ότι τους έβαλε ο Τσίπρας».\nΕδώ ολόκληρος Μητσοτάκης- που δεν μπορούσε να κάνει προεκλογικά τίποτε άλλο από τον απόρριψη του σκανδάλου- μετά τις εκλογές μόνο μια αξιοσημείωτη παρέμβαση έκανε:\n-Μια μέρα που είδε τον Τσίπρα στη Βουλή, μόνο για τον Πικραμένο- που είναι της οικογένειας , όπως είπε ο ίδιος ο κύριος αντιπρόεδρος- του ζήτησε να πει «μια συγγνώμη». Επειδή είναι φίλος της οικογένειας Μητσοτάκη, όπως είπε ξανά ο κύριος αντιπρόεδρος.\nΤους άλλους τους άφησε να κουρεύονται. Κι ίσως η αποκάλυψη των μαρτύρων, τώρα που κέρδισε τις εκλογές, μια χαρά να τον βολεύει. Αλλά για άλλους λόγους από αυτούς που θα ήθελαν ο Σαμαράς με τον Άδωνι.\nΥΓ. Υπάρχει μια πληροφορία ότι ο Λέων Καραπαγιώτης είδε κι αποείδε ότι με το να τρίζουν τα κόκαλά του εκεί που βρίσκεται δεν βγαίνει τίποτε ζήτησε αρμοδίως άδεια να πεταχτεί για μισή ώρα στη Γη .\nΠροκειμένου να τακτοποιήσει, όπως ήξερε παλιά, αυτό που είδαν τα μάτια του πρωτοσέλιδο στα ΝΕΑ: « Άδωνις: ο Τσίπρας απειλείται με εσχάτη προδοσία».\nΤα τρία (3) ‘’Π’’\nΤο διάγγελμα Μητσοτάκη πύκνωσε τα σύννεφα στην διαχείριση της κρίσης στο Αιγαίο – Φήμες για τη σχέση του με τη Σακελλαροπούλου περιπλέκουν τη αναζήτηση διεξόδου – Ο Τσίπρας ανησυχεί και δεν το κρύβει -ενώ οι ξένοι «φίλοι» μας απλώς συνιστούν «διάλογο»\n13 Αυγούστου 2020 Προεκτάσεις\nΓιάννα Αγγελοπούλου: Ποιοι την θέλουν για δήμαρχο στην Αθήνα και ποιοι το ξορκίζουν\n13 Νοεμβρίου 2018 Προσωπογραφίες\nΣυνέδριο Κινάλ: η εαρινή σύναξη των πρώην. Το ρέκβιεμ των γενεών που δημιούργησαν το ΠΑΣΟΚ\n29 Μαρτίου 2019 Προεκτάσεις\nΚάποιος να πει στην «Κατερίνα» ότι είναι αρχηγός του κράτους\nΟ σεβασμός της Διαφορετικότητας είναι θεμελιώδης προϋπόθεση του έμπρακτου σεβασμού της αρχής της Ισότητας των Φύλων\nΗ πανδημία ως επιταχυντής αλλαγών στην Ελλάδα και τον Κόσμο